Orzechy w diecie sportowca - Bartosz Krajewski - Trener Personalny - Krajek Team\nOrzechy w diecie sportowca\nOrzechy najczęściej są kojarzone jako przekąska i to ta wysokokaloryczna. Większości z nas orzechy kojarzą się z wyjściem do knajpy i piwem – tak, mowa tu o orzeszkach ziemnych i to solonych bądź w panierce. A warto przecież zaznaczyć, że poza aspektem towarzyskim orzechy mają wiele wartości prozdrowotnych. Zaliczane są do najbogatszych źródeł niezbędnych kwasów tłuszczowych, witamin, minerałów w tym żelaza, wapnia, potasu, magnezu, cynku, fosforu oraz aminokwasów i węglowodanów.\nOrzechy – jeżeli tak to jakie?\nOrzechy, z włoskim i laskowym na czele, są zaliczane do ze skuteczniejszych przeciwutleniaczy. Każdy wysiłek fizyczny sprzyja powstawaniu wolnych rodników. Takie działanie niestety jest przyczyną wielu zaburzeń wewnątrz organizmu oraz chorób. Spożywanie przeciwutleniaczy po treningu powoduje zmniejszenie bólów mięśniowych, korzystnie działa na wytrzymałość oraz gwarantuje szybszą regenerację mięśni.\nPoza właściwościami regenerującymi orzechy korzystnie wpływają na poziom cukru we krwi i łagodzą stany depresyjne. Obecność orzechów w diecie, wraz z całym bogactwem minerałów, rewelacyjnie wpływa na pracę naszego mózgu. Są też polecane dla kobiet w ciąży, ponieważ są bardzo dobrym źródłem kwasu foliowego, który jest niezbędny podczas prawidłowego rozwoju płodu. Orzechy są bogate w białko oraz tłuszcze, są obowiązkowym produktem w diecie każdego sportowca.\nIle orzechów mogę jeść?\nMówiąc o orzechach nigdy nie powinniśmy zapominać to ilość orzechów, które spożywamy. Nie mówię oczywiście o samych kaloriach, ale przede wszystkim o kwasie fitynowym i kwasach tłuszczowych omega-6, które dominują w większości z nich.\nW porównaniu z pełnoziarnistymi zbożami czy strączkami – orzechy mogą mieć od pół do prawie 100% więcej kwasu fitynowego. Przypomnę tylko – kwas ten wiąże składniki mineralne w prosty sposób dezaktywując je. Oznacza to w praktyce tyle, że 20-60% żelaza czy cynku jest zupełnie nieprzyswajalne. Czy jest to jednak problematyczne? No nie – jeśli mamy urozmaiconą dietę, dostarczamy składników mineralnych w odpowiednich proporcjach.\nMasło Orzechowe – jeść, czy nie jeść\nMasło orzechowe jest popularnym produktem na całym świecie. Stosowane jest zarówno w przekąskach, jak i dodawane do śniadań czy obiadów. Masło orzechowe produkowane jest z orzechów ziemnych. Coraz częściej na półkach sklepowych można znaleźć masła robione z:\nTe to zdecydowanie lepsze opcje pod względem wartości odżywczych. Orzechy takie, poddane są prażeniu w wysokiej temperaturze, następnie mielone, tworząc gładką masę, bądź pozostawione w małych kawałkach, tzw. masło chrupkie. Tak naprawdę, mało orzechowe jest coraz częściej używane w każdego rodzaju diecie. Masło orzechowe jest bogate w białko roślinne, tłuszcze nienasycone, witaminy z grupy B i E. Zawiera dużo błonnika, antyoksydantów i daje mnóstwo energii. Spożywanie masła orzechowego podnosi poziom serotoniny, która znacząco zmniejsza apetyt, poprawia nastrój, oraz niweluje uczucie zmęczenia. To idealny produkt, zarówno dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy, jak i dla tych, którzy budują masę. Postaram się w niedługim czasie zrobić oddzielny artykuł na temat tego produktu, który z roku na rok ma coraz więcej zwolenników wśród sportowców zawodowych jak i amatorów, jak również coraz chętniej jest włączany do planów żywieniowych ustalanych przez zawodowych dietetyków.\nMa wysoką zawartość kwasów tłuszczowych omega 3, dzięki czemu jest rewelacyjnym środkiem na łagodzenie stanów zapalnych, bólu, ma działanie przeciwzakrzepowe i obniża poziom złego cholesterolu w organizmie. Orzech włoski jest zalecany dla osób cierpiących na kaszel oraz astmę, ponieważ jego spożywanie skutecznie nawilża płuca. Orzech włoski jest jednym z czołowych produktów, jeśli chodzi o bogactwo witaminy E oraz selen, które należą do grupy antyoksydantów.\nOrzechy włoskie wpływają także korzystnie na kondycję skóry i włosów. Domowym sposobem na piękne, zdrowe włosy i paznokcie jest zmieszanie posiekanych orzechów włoskich z miodem i codzienne spożywanie takiej słodkiej mieszaniny. Wprowadzenie orzechów włoskich na stałe do jadłospisu nie jest trudne, bo znakomicie nadają się niemal do wszystkich posiłków. Nie mówiąc już o tym, że można je po prostu traktować jako zdrową przegryzkę, gdy dopadnie nas ssanie w żołądku.\nOrzech Laskowy ma właściwości obniżające poziom glukozy we krwi. Tak jak pozostali przedstawiciele rodziny orzechów działa przeciwzapalnie i wzmacniająco na nasze ciało – przede wszystkim korzystnie wpływa na pracę mięśnia sercowego. Orzech laskowy ma również właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne.\nMigdały mają najwięcej witaminy B, witaminy E oraz błonnika spośród wszystkich orzechów. Dzięki błonnikowi są produktem sycącym i pozytywnie wpływają na pracę układu trawiennego. Obecność nienasyconych kwasów tłuszczowych reguluje metabolizm, a przy okazji zapobiega gromadzeniu się nadmiaru tkanki tłuszczowej– wskazane dla osób walczących z nadwagą!\nOrzechy pistacji mają właściwości przeciwutleniające. Ich jedzenie wpływa korzystanie na stan naczyń krwionośnych, co z kolei ma korzystny wpływ na regulację poziomu cukru we krwi. Pistacje są jednym z lepszych źródeł Witaminy B6, która kojąco wpływa na układ nerwowy oraz reguluje pracę serca. Podobnie jak migdały są wskazanym produktem dla osób próbujących stracić na wadze, ponieważ bogate w błonnik wpływają na prawidłową perystaltykę jelit oraz odpowiednią częstotliwość wypróżnień.\nSą bogate w duże ilości witamin z grupy B, potas, magnez i wapń. W medycynie naturalnej są stosowane do zahamowania krwawienia (w tym hemofilii) oraz obniżenia ciśnienia. Orzechy arachidowe, jedzone w umiarze, są polecane dla matek karmiących, ponieważ ich spożywanie powoduje wzrost ilości wytwarzanego pokarmu.\nKokos jest orzechem mile widzianym w jadłospisie osób osłabionych, wyczerpanych, cierpiących na krwotoki z nosa oraz niedożywienie. Orzech ten posiada wysoką zawartość lekkostrawnych kwasów tłuszczowych, przez co jest łatwym źródłem energii przydatnym sportowcom. Szybko wchłaniany, szybko spalany.\nOrzeszki Piniowe są zalecane dla osób z problemami z płucami, okrężnicą oraz wątrobą. Nawilżają płuca, jelita oraz zwiększają ilość płynów organicznych. Często stosowane w przypadku zawrotów głowy czy suchego kaszlu.\nMimo szerokiej gamy pozytywnych właściwości orzechów musimy pamiętać o tym, że są one wysokokalorycznym produktem przez co będą idealnym rozwiązaniem dla bardzo aktywnych sportowców, którzy na co dzień nie są w stanie zjeść dużej ilości jedzenia. Jednak bez względu na rodzaj, smak oraz wielkość spożywane w nadmiarze skutkują nadwagą oraz zaparciami.\nKategoria: ŻywieniePrzez Krajek 5 września 2018\nPoprzedniePoprzedni wpis:Wpływ sportu na sukces w życiu prywatnym i zawodowym.NastępneNastępny wpis:Gala Dragon Fight Night 4\nCheat meal bez tajemnic\nCzy orzeszki ziemne są zdrowe? Poznaj fakty i mity\nCzym jest dieta low carb i jak ja stosować?


Rekordowy VI Budżet Obywatelski w Katowicach | Radio Piekary\nRekordowy VI Budżet Obywatelski w Katowicach\nAdam Grabałowski Dodane 25.09.2019 o 13:33\nPod wieloma względami rekordowa była tegoroczna, szósta edycja Budżetu Obywatelskiego w Katowicach.\nPrzede wszystkim pula pieniędzy do wydania – ponad 31 mln zł. Ale zwraca uwagę również frekwencja i ilość pomysłów, które przysłali mieszkańcy.\nEwa Lipka – katowicki magistrat…\nponad 52 tysiące mieszkańców wybierało do realizacji projekty spośród zgłoszonych blisko 300 pomysłów.\n..ostatecznie w głosowaniu wybrano do realizacji 152 projekty. Wśród nich, najwięcej głosów padło na polepszenie losu zwierzaków w katowickim schronisku, zakup samochodu dla strażaków-ochotników z Kostuchny i budowa wodnego placu zabaw na osiedlu Tysiąclecia.


Spójrz na mnie - Jennifer Egan (54220) - Lubimyczytać.pl\nWydawnictwo: Rebis\t5,14\ntytuł oryginału Look at me\nsłowa kluczowekult wizerunku, psychologia\nModelka Charlotte Swenson powraca na Manhattan po ciężkim wypadku samochodowym i rekonwalescencji w rodzinnym mieście Rockford w stanie Illinois. Skóra jej twarzy jest w idealnym stanie, ale pod nią tkwi osiemdziesiąt tytanowych śrub, które podtrzymują kości, strzaskane potężnym uderzeniem o przednia szybę wozu. Nie rozpoznawana przez przyjaciół i znajomych, szybko przekonuje się, ze powrót do dawnego życia jest niemożliwy. Wtapia się wiec niezauważalnie w efemeryczny świat nocnych klubów i projektów internetowych związanych z moda, gdzie rzeczywistość i pozory są nie do odróżnienia. Podczas leczenia Rockford poznaje inną Charlotte, przeciętna nastolatkę, córkę swej najlepszej przyjaciółki sprzed lat. Młoda Charlotte, samotna w gronie rodziny i rówieśników, dostaje się pod wpływ dwóch mężczyzn: psychicznie niezrównoważonego wuja oraz tajemniczego nauczyciela ze szkoły średniej, którego uwodzi. Śledząc te dwie opowieści aż do ich osobliwego połączenia Spójrz na mnie staje się nie tylko satyra na amerykański kult wizerunku, ale i spojrzeniem na zagadkę ludzkiej tożsamości. Egan zwraca uwagę na trudności w kształtowaniu życia wewnętrznego w ramach kultury, której obsesja jest to, co powierzchowne, i zadaje pytanie, czy "prawda" ma jeszcze jakiekolwiek znaczenie w czasach, gdy sama rzeczywistość stała się tylko stylem. pokaż więcej\n09 stycznia 2016\tZawsze doceniam zaangażowanie autora, serio, w końcu zrobił coś, czego ja zapewne bym nie potrafiła, ale ta książka, jak na 6 lat pisania, jest raczej słaba. Nie rozumiem, o co w niej tak naprawdę chodzi - o jakąś katastroficzną wizję Ameryki jako kraju plastikowych ludzi, pozbawionego chodników, kolei, za to oplecionego siecią dróg i "ozdobionego" paskudną, pozbawioną charakteru architekturą? W którym, paradoksalnie, można wreszcie być tym, kim się chce, nie przejmując się swoją historią? W którym wszystko, włącznie z tożsamością, jest na sprzedaż?\nKsiążka stanowi też galerię dziwnych postaci - najwyraźniej chorego psychicznie Moose'a z jego wizją (której też nie rozumiem), Charlotte - modelki po wypadku, który całkowicie zmienił jej twarz i życie, Z - Michaela Westa - człowieka z kraju, w którym dziś pewnie działa ISIS, z mroczną przeszłością, wyobcowanej nastolatki Charlotte, córki Ellen, dawnej przyjaciółki tej pierwszej, dorosłej Charlotte i wielu innych. Tak różnorodnych, jak...\tprzeczytaj całą opinię »\nKsiążka stanowi też galerię dziwnych postaci - najwyraźniej chorego psychicznie Moose'a z jego wizją (której też nie rozumiem), Charlotte - modelki po wypadku, który całkowicie zmienił jej twarz i życie, Z - Michaela Westa - człowieka z kraju, w którym dziś pewnie działa ISIS, z mroczną przeszłością, wyobcowanej nastolatki Charlotte, córki Ellen, dawnej przyjaciółki tej pierwszej, dorosłej Charlotte i wielu innych. Tak różnorodnych, jak sama Ameryka.\t7\nPrzeczytane\tGłupia, infantylna, nierzeczywista, postacie przerysowane. Dno.\t5\n20 lipca 2011\tTrochę cięższy kawałek literatury, ale zdecydowanie wart poświęcenia czasu. Wciąga dość szybko, choć ostatnie mniej więcej pięćdziesiąt stron już autorce nie wyszły, jakby gonił ją termin i na gwałt musiała dokończyć jakoś powieść.\nAle polecam.\t2\n20 lipca 2011\tSama w sobie książka jest naprawdę dobra i wyjątkowo wciągająca. Niemniej jednak koniec, ostatnie 50 stron wydały się mi się wyjątkowo kiepskie i wypaczone.\t2\n07 lutego 2017\tKsiążka straszna nie polecam jeszcze nigdy nie czytałam czegoś o czym nie da się opowiedzieć.. a czemu... bo nic się nie dzieje .... właściwie szkoda nawet pisać ODRADZAM\t1\n16 listopada 2016\tPrzeczytałam raczej z ciekawości jak się zakończy. Jednak po każdej stronie gnębiło mnie pytanie: czy coś się wreszcie zdarzy? Czy znajdę wreszcie coś, co mnie urzeknie, zaszokuje, powywraca moim światem? Nic... wciąż nic. Gdyby ktoś pytał mnie o zdanie: NIE POLECAM.\nCoś w niej jednak musiało być, że ją skończyłam. Ale jeszcze nie odkryłam co.\twartościowa opinia\nChcę przeczytać\t+ "A Visit From The Goon Squad" nie ma jeszcze PL\twartościowa opinia\nAnia | 2017-02-18\nPrzeczytane, Ulubione, 2017\tksiążek: 315\nNatalia Borowiecka | 2016-12-07


Wyjątkowy koncert organowy w Świętej Lipce : Radio Olsztyn\nWyjątkowy koncert organowy w Świętej Lipce\nWieczorem odbędzie się kolejny koncert z okazji 31. Świętolipskich Wieczorów Muzycznych.\nO szczegółach opowiada ksiądz Aleksander Jacyniak z Sanktuarium Maryjnego w Świętej Lipce.\nW uroczystość Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny wystąpi zespół wokalny Emotivo, a na organach zagra Adam Tański. Pojawią się nie tylko utwory m.in. Bacha, Nowowiejskiego, Kozieja, Góreckiego i Rossiniego ale także członka naszej wspólnoty zakonnej ojca Leszka Gołębiewskiego.\nZ kolei jutro będzie wieczór improwizacji. Na organach zagra Julian Gębalski, a towarzyszyć mu będzie na skrzypcach Henryk Gębalski. Radio Olsztyn jest patronem medialnym 31. Świętolipskich Wieczorów Muzycznych.\nWięcej w muzyka, koncert, Świeta Lipka\nOd 25 lat Festiwal Kultury Kresowej przyciąga Polaków zza wschodniej granicy. Niektórzy artyści przejechali ponad 6 tys. kilometrów\nOd 25 lat Mrągowo jest stolicą pieśni, tańca i sztuki Polaków mieszkających za wschodnią granicą kraju. Podczas jubileuszowego 25. Festiwalu Kultury Kresowej do Mrągowa przyjechali artyści...


Podobne tematy Klasa O Stalowa Wola Sokół Nisko LKS Brzyska Wola\nNiżanie cały czas prowadzą w stalowowolskiej okręgówce (fot. Radosław Kuśmierz)\nNiżańska drużyna konsekwentnie robi swoje i stawia kolejne kroki ku czwartej lidze. W Stalach zrobiło się sentymentalnie dla Adama Mażysza. Drużyna z Gorzyc ograła Bukową.\nSokół Kamień dowodzony przez Marka Kusiaka, nie miał problemów z pokonaniem Pogoni Leżajsk. Mecz od początku był wyrównany, choć wyżej notowana drużyna z Kamienia chciała mocniej przycisnąć i w 36. minucie Grzegorz Woźniak dał jej prowadzenie. Po zmianie stron wyrównał Arkadiusz Drożdżal i od tego momentu spotkanie było bardzo emocjonujące. Radość Piwoszy jednak trwała zaledwie dziewięć minut, bowiem po tym czasie z gola cieszył się Kamil Kobylarz. Gospodarze dołożyli jeszcze dwa gole i dopisali do swojego dorobku trzy oczka.\nFatalny sezon rozgrywa Słowianin Grębów, który u siebie wysoko przegrał z Unią Nowa Sarzyna. Wynik otworzył Kamil Filip, a tuż przed przerwą podwyższył Artur Łuczak. Po zmianie stron przyjezdnym grało się zdecydowanie łatwiej i dołożyli jeszcze dwa gole w końcówce, których autorami byli Dawid Gnatek i Krystian Błajda.\nO niemałą niespodziankę pokusiła się Stal Nowa Dęba, która skromnie pokonała LZS Ździary po bramce Macieja Wilka.\nBukowa Jastkowice uległa na własnym stadionie Stali Gorzyce, która powoli zbliża się do czołówki. Podopieczni Dariusza Bartnika dobrze przykryli Grzegorza Szymanka, który tym razem zdobył jedną bramkę, ale bardzo ważną, bowiem ta otworzyła wynik meczu. Niespełna kwadrans później było 0-2 po trafieniu Patryka Tura. Gospodarze starali się nawiązac walkę ze spadkowiczem z czwartej ligi i w 70. minucie kontaktowego gola zdobył Paweł Kaczmarczyk. Zespół dowodzony przez Artura Szkutnika nie poddawał się i w samej końcówce dołożył jeszcze dwa trafienia.\nSpotkanie Transdźwigu Stale z rezerwami Siarki Tarnobrzeg, miało dla szkoleniowca gospodarzy bardzo sentymentalne znaczenie. Adam Mażysz w przeszłości prowadził pierwszy zespół tarnobrzeżan. Po pierwszym gwizdku była jednak ostra walka, z której zwycięsko wyszli miejscowi, którzy zaaplikowali "dwójce" Siarki aż cztery gole.\nSokół Nisko pewnie kroczy w stronę czwartej ligi i w sobotnie popołudnie zaaplikował LKS-owi Brzyska Wola pięć goli. Wynik otworzył w 34. minucie niezawodny Wojciech Tyczyński i jednobramkowe prowadzenie utrzymało się do przerwy. Po zmianie stro uaktywnili się inni piłkarze ofensywni, bowiem dublet ustrzelił Damian Juda, a ponadto po golu dołożyli Patryk Wąs i Patryk Dudek.\n1-0 Wojciech Tyczyński (34)\n2-0 Damian Juda (52)\n3-0 Patryk Wąs (61)\n4-0 Patryk Dudek (88)\n5-0 Damian Juda (90)\nWIDEO: Wisła Puławy - Wólczanka Wólka Pełkińska 0-1 [SKRÓT MECZU]\nWIDEO: Partyzant Targowiska - Polonia Przemyśl 1-1 [SKRÓT MECZU]\nAZS PWSTE Jarosław poległ na wyjeździe z Polonią Bytom\nSzymon Grabowski: "Rozegraliśmy bardzo dobry mecz w konsekwencji czego zdobyliśmy zasłużone trzy punkty"\nPiotr Cisekl: "Powinniśmy ten mecz rozstrzygnąć już w pierwszej połowie"\nPtak Prezes 2019-11-05 22:44:35 0 0\nBrawo Sokol Nisko liczy sie tylko awans do 4 ligi . Tak trzymac dalej .


Medal dla syntezatora mowy IVONA na targach Brussels Innova 2008 - ITbiznes\n18 listopada 2008 0 przez Grzegorz Pietrzak\nW dniach od 13 do 15 listopada 2008 w Brukseli, po raz 57 odbyły się targi nowoczesnych technologii i badań Brussels Innova 2008. W przeprowadzonym wśród wystawców konkursie innowacji Eureka!, region województwa pomorskiego reprezentował syntezator mowy IVONA. Program cieszył się ogromnym zainteresowaniem zwiedzających i wystawców, zdobywając również uznanie jury, które przyznało IVONIE brązowy medal.\nIVONA mówi już trzema językami: po polsku, angielsku i rumuńsku. Głosy\nIVONY – Ewa, Jacek, Jennifer, Eric i Carmen – są coraz powszechniej\nstosowane, rewolucjonizując rynek syntezatorów mowy ze względu na – jak twierdzi producent –\nniemożliwą do odróżnienia od głosu ludzkiego jakość ich brzmienia.\nPodczas wystawy prezentowano ponad 500 wynalazków z 30 krajów. IVONA\nbyła prezentowana pod patronatem Urzędu Marszałkowskiego Województwa\nPomorskiego, Stowarzyszenia Pomorskie w Unii Europejskiej oraz\nSpecyfikacja USB 3.0 w końcu gotowa


Rosja i Chiny zbudują bazę na Księżycu? - 14.03.2020, Sputnik Polska\nRosja i Chiny omawiają wspólne działania zmierzające do powstania bazy na Księżycu – poinformowało w rozmowie ze Sputnikiem źródło w branży... 14.03.2020, Sputnik Polska\n08:34 14.03.2020 (Zaktualizowane: 13:46 22.06.2021)\nCC0 / Pixabay / Księżyc\n„Omawiane są różne warianty takiej współpracy: budowa wspólnej bazy lub sąsiadujących ze sobą baz księżycowych. Stopień integracji w ramach tego podejścia jest przedmiotem rozmów w przyszłości” – powiedziało źródło.\nInformator wyjaśnił, że ta kwestia zostanie omówiona na jednym z posiedzeń rady RAN ds. kosmosu. Podstawą bazy będą lądowniki, które Rosja i Chiny zamierzają wysłać na Księżyc w najbliższych latach.\nWcześniej Roskosmos poinformował, że w ramach dwustronnych umów rosyjski aparat orbitalny Łuna 26 wybierze lokalizację przyszłych lądowań chińskich aparatów na powierzchni Księżyca. Ponadto w ramach podpisanych umów Rosja i Chiny rozważą możliwość zamontowania sprzętu naukowego na aparatach Łuna 26 i Chang’e 7, a także przeprowadzanie wspólnych eksperymentów kosmicznych. Moskwa i Pekin zbudują też wspólne centrum danych zajmujące się eksploracją Księżyca i dalekiego kosmosu.\nW 2021 roku Rosji planuje wysłać na naturalnego satelitę Ziemi sondę kosmiczną Łuna 25, w 2024 roku – stację orbitalną Łuna 26, a w 2025 – lądownik Łuna 27. Ponadto w latach 2027-2028 planowane jest wysłanie na Księżyc ciężkiego lądownika Łuna 28 w celu pobrania próbek gruntu i odesłania ich na Ziemią, a także stacji Łuna 29, która dostarczy ciężki łunochod.


Dziennik Urzędowy Województwa Mazowieckiego - rok 2012 poz. 5508 - INFOR.PL\nDzienniki Urzędowe - rok 2012 poz. 5508\nUchwała nr XIV/91/12 Rady Gminy Sterdyń\nw sprawie zmian w Statucie Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Sterdyni\nNa podstawie art.7 ust.1 pkt 6, art.18 ust.2 pkt 9 lit. h ustawy z dnia 8 marca 1990 r.o samorządzie gminnym(Dz. U. z 2001r. Nr 142, poz.1591 z późn. zm.) oraz art.110 ust.1 ustawy z dnia 12 marca 2004 r. o pomocy społecznej (Dz. U. z 2009 r. Nr 175, poz.1362 z późn. zm.) Rada Gminy Sterdyń uchwala, co następuje:\n§ 1. W Statucie Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Sterdyni stanowiącym załącznik do uchwały Rady Gminy w Sterdyni Nr XIV/90/04 z dnia 29 czerwca 2004 r. (Dz. Urz. Woj. Maz. Nr 209, poz 5608 zm. z 2005 r. Nr 256 , poz 8366, z 2012 r. poz 3312 ) wprowadza się następujące zmiany:\n1) § 2 otrzymuje brzmienie: „ Ośrodek działa na podstawie: 1) ustawy z dnia 12 marca 2004 r. o pomocy społecznej (Dz. U. z 2009 r. Nr 175, poz.1362 z późn. zm.), 2) uchwały Nr XIII/48/90 Gminnej Rady Narodowej w Sterdyni z dnia 23 kwietnia 1990 r. w sprawie utworzenia Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Sterdyni, 3) ustawy z dnia 8 marca 1990 r. o samorządzie gminnym (Dz. U. z 2001r. Nr 142 , poz.1591 z późn. zm.), 4) ustawy z dnia 27 sierpnia 2009 r. o finansach publicznych (Dz. U. Nr 157, poz. 1240 z późn. zm.) 5) ustawy z dnia 28 listopada 2003 r. o świadczeniach rodzinnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 139, poz.992 z późn.zm.), 6) ustawy z dnia 13 czerwca 2003 r. o zatrudnieniu socjalnym (Dz. U. z 2011 Nr 43, poz.225 z późn. zm.), 7) ustawy z dnia 27 sierpnia 2004 r. o świadczeniach zdrowotnych finansowanych ze środków publicznych (Dz. U. z 2008 r. Nr 164, poz.1027 z późn. zm.), 8) ustawa z dnia 7 września 2007 r. o pomocy osobom uprawnionym do alimentów (Dz. U. z 2009 r. Nr 1, poz.7 z późn. zm.), 9) ustawy z dnia 29 lipca 2005 r. o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie (Dz. U. Nr 180, poz.1493 z późn. zm.), 10) ustawy z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty (Dz. U. z 2004 r. Nr 256, poz.2572 z późn. zm.), 11) ustawy z dnia 9 czerwca 2011 r. o wspieraniu rodziny i pieczy zastępczej ( Dz. U. Nr 149 , poz. 887 z późn. zm.)”\n2) § 4 otrzymuje brzmienie: „Siedziba Ośrodka mieści się w Sterdyni przy ul. Wojska Polskiego 17”\n3) § 11 otrzymuje brzmienie „Ośrodek realizuje: 1) zadania zlecone Gminie i zadania własne Gminy z zakresu pomocy społecznej stosownie do przepisów ustawy o pomocy społecznej, 2) zadania wynikające z ustawy o świadczeniach rodzinnych, 3) zadania wynikające z rządowych programów pomocy społecznej bądź innych ustaw mających na celu ochronę poziomu życia osób i rodzin po zapewnieniu odpowiednich środków finansowych, 4) zadania wynikające z ustawy o zatrudnieniu socjalnym, 5) zadania wynikające z ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych, 6) zadania wynikające z ustawy o pomocy osobom uprawnionym do alimentów, 7) zadania wynikające z ustawy o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie, 8) zadania wynikające z ustawy o systemie oświaty.”\ndo uchwały Nr XIV/91/12 Rady Gminy Sterdyń z dnia 26 czerwca 2012 r. w sprawie zmian w statucie Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Sterdyni. Konieczność wprowadzenia zmian do Statutu Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Sterdyni wynika z obowiązku aktualizowania statutu o realizowane przez Ośrodek zadania Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej realizuje zadania wynikające z ustawy o systemie oświaty poprzez prowadzenie postępowań niezbędnych przy udzielaniu pomocy socjalnej uczniom zamieszkałym na terenie gminy. Ponadto nowelizacja ustawy o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie nałożyła na Ośrodki Pomocy Społecznej dodatkowe obowiązki związane z przeciwdziałaniem przemocy w rodzinie. Zasadnym jest zatem wskazanie w Statucie Ośrodka realizacji zadań wynikających z w/w ustawy. Z dniem 1 stycznia 2012 roku weszła w życie ustawa z 9 czerwca 2011 o wspieraniu rodziny i pieczy zastępczej nakładająca na gminę realizację zadań z zakresu wspierania rodziny oraz udział gminy w pokrywaniu wydatków związanych ze sprawowaniem pieczy zastępczej. Wprowadzenie powyższych zmian w statucie Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej wynika ze zmian w przepisach prawa nakładających nowe zadania i obowiązki na gminę, których realizatorem jest Ośrodek Pomocy Społecznej.


LACOSTE HELAINE 118 1 NIEBIESKI (489105) - Sneakery 212,49 PLN - Symbiosis.com.pl\npowrót Symbiosis Kobieta Buty Sneakery LACOSTE HELAINE 118 1\nKod produktu 735SPW0031BP2\nMinimalistyczny model dla miłośniczek prostoty. Lacoste Helaine 118 1 zostały zainspirowane fasonem butów biegowych. Meshowa cholewka w połączeniu z miękką wyściółką oferują komfort oraz lekkość. Dodatkowo but został wyposażony we wkładkę Ortholite, która posiada właściwości antybakteryjne. Na podeszwę składa się amortyzująca pianka EVA oraz gumowa warstwa odpowiadająca za przyczepność. Na panelu bocznym umieszczono logowanie w postaci krokodyla utrzymanego w kolorystyce całości.\nZapytaj o produkt: LACOSTE HELAINE 118 1


5 wyznaczników atrakcyjności. Wcale nie łączą się z wyglądem! -\n5 wyznaczników atrakcyjności. Wcale nie łączą się z wyglądem!\nEstera Owczarz — 4 kwietnia 2021\nWielu ludzi łączy atrakcyjność z wyglądem. A prawda jest taka, że to wcale nie wygląd definiuje nas w oczach innych! Każdy ma inny gust, ale atrakcyjnymi możemy być dla każdego, bez względu na to, czy podoba im się nasz wygląd. Jakie w takim razie są wyznaczniki atrakcyjności i dlaczego to właśnie one są takie ważne? Oto lista pięciu czynników, które decydują o tym, czy wydamy się komuś atrakcyjni.\n5 wyznaczników atrakcyjności\nSamoakceptacja nie oznacza całkowitego braku kompleksów, ale próbę walki z nimi i przede wszystkim akceptowanie tego, jakim się jest. Osoby samoakceptujące swój wygląd wydają nam się silne i pewne siebie. Bardzo często zarażają pozytywną energią i mogą być ogromnym wsparciem dla innych osób. Nasze defekty urody mogą sprawić, że będziemy nawet bardziej atrakcyjni, o ile potrafimy dobrze sobie z nimi poradzić. Narzekanie i użalanie się nad sobą nigdy nie jest mile widziane, a umiejętność radzenia sobie z kompleksami jest przez wielu podziwiana.\nLęk społeczny to prawdziwe utrapienie. Choruje na niego coraz więcej osób. Dlatego w dzisiejszym świecie pełnym technologii i strachu przed kontaktem z drugim człowiekiem pewność siebie jest ogromną zaletą. Sprowadza się to nawet do najprostszych czynności, takich jak zamawianie jedzenia przy okienku czy stacjonarne robienie zakupów. Pewność siebie jest dla nasz szczególnie pociągająca, ponieważ to cecha coraz rzadsza. Bardzo chcemy mieć przy sobie kogoś, kto jest mocniejszy psychicznie i emanuje pewnością siebie. To pomaga nam uporać się z jej brakiem w nas samych.\n3. Posiadanie własnego zdania\nWłasne zdanie jest bardzo cenione, zwłaszcza jeśli nie jest takie, jak wszystkich innych. Nie tylko tworzy to z nas bardziej interesujące osoby. Dajemy w ten sposób jasny komunikat: jesteśmy w stanie samodzielnie wybrać, w co wierzymy i co jest dla nas ważne. To sprawia, że wydajemy się lepszymi liderami oraz silniejszymi psychicznie osobami. A właśnie takie osoby wydają nam się naprawdę atrakcyjne. Składa się na to również umiejętność bronienia swojego własnego zdania i argumentowania go, co pokazuje nas w świetle inteligentnej i opanowanej osoby.\nSamodzielność jest ogromnym atutem. Nie chodzi tylko o własne finanse, ale całkowitą wolność od innych. Sami podejmujemy ważne decyzje, sami potrafimy się o siebie zatroszczyć i załatwić swoje sprawy. Samodzielność przyciąga do nas osoby, którym jej brakuje i chcą się jej „nauczyć” oraz osoby, którym zależy na otaczaniu się osobami niezależnymi. Jeśli osiągamy sukces i nikt nam w tym nie pomógł, dodatkowo dajemy znak, że jesteśmy wytrwali, odważni oraz stoimy twardo na ziemi.\nNikt nie chce przyjźnić się ani zadawać z osobą niedojrzałą, która nie potrafi zachować powagi w sytuacjach, które tego wymagają. Taka osoba nie będzie nigdy uważana za atrakcyjną, bo brak jej samoświadomości. Dojrzałość i umiejętność podkreślenia jej jest niezwykle pożądana, bo coraz rzadziej ją spotykamy. Dzięki niej potrafimy wziąć odpowiedzialność za nasze błędy i przyznać się do winy, to ona napędza nas do podejmowania ważnych życiowych decyzji i dzięki niej stajemy się świadomymi i poważanymi członkami społeczeństwa.\nNext post Pierwsze zakupy po lockdownie! TK Maxx, Primark i lumpeksy\nPrevious post Quiz! Sprawdź, jaki produkt do makijażu będzie dla ciebie idealny


Z(VAR)iowane Zagłębie. Spisek czy złośliwość losu? - Dziennik Sport\nLitwin nie krył wzburzenia na konferencji prasowej, a sytuacją zapalną był oczywiście moment, kiedy Zagłębie za sprawą Tomasza Nawotki doprowadziło do wyrównania. Radość sosnowiczan nie trwała jednak długo, bo kilka chwil później sędzia Bartosz Frankowski udał się przed monitor. Analiza VAR wykazała, że we wcześniejszej fazie bramkowej akcji Giorgios Mygas miał faulować Jesusa Jimeneza i bramki nie uznał.\n– Mam kilka pytań. Czy klub komuś nie pasuje? Było dużo niezrozumiałych sytuacji. Przy naszej drugiej bramce doszło do normalnej walki o piłkę w powietrzu, w lidze niemieckiej czy angielskiej VAR musiałby być przy każdym pojedynku. Może w kolejnym meczu zagramy bezkontaktowo – mówił poirytowany Valdas Ivanauskas Trener Zagłębia jeszcze podczas meczu manifestował swoje niezadowolenie z decyzji arbitra i przed końcowym gwizdkiem wyleciał na trybuny.\nArbiter przykryty płachtą i analizujący sytuację na monitorze… Ten widok zazwyczaj nie oznacza dla sosnowieckich kibiców niczego dobrego.\nLitwin poruszył temat, który jako pierwszy wywołał Arkadiusz Chęciński, prezydent Sosnowca. – Może wycofamy drużynę z rozgrywek, zamiast tracić pieniądze, skoro i tak chcecie naszego spadku – napisał prezydent na Twitterze po przegranym meczu z Pogonią Szczecin w listopadzie ubiegłego roku. O porażce zadecydowała kontrowersyjna decyzja sędziego, który uznał bramkę, choć oglądając telewizyjne powtórki, spalony był aż nadto widoczny. Chęciński w pierwszej kolejności napisał do prezesa PZPN Zbigniewa Bońka. Ten szybko odpowiedział: – Panie Prezydencie – „chcecie naszego spadku” – czyli kto?\nPrezydent Sosnowca odparł: – Dziwne, że sędziowie popełniają błędy tylko w jedną stronę. Nawet VAR pokazuje nie to, co wszyscy widzą.\nZagłębiu z VAR-em nie jest po drodze już od pierwszej kolejki. W meczu inaugurującym rozgrywki, z Piastem Gliwice, Piotr Polczak został trafiony piłką w rękę w powietrznej walce. Po analizie VAR sędzia Tomasz Musiał podyktował rzut karny. Niestety dla Zagłębia, nie był to ostatni taki przypadek… – Odkąd trafiłem do Sosnowca, system weryfikacji raczej nam nie pomaga; a jeśli tak – to bardzo rzadko. Były takie mecze, jak ze Śląskiem Wrocław na Stadionie Ludowym czy ostatnio z Arką, że najpierw wydawało się, że będziemy mieli rzuty karne, potem sędzia je odwoływał.\nW przypadku, gdy są dyktowane przeciwko nam, to już wątpliwości nie ma. W Zabrzu znów VAR był przeciwko nam… Mecze z Arką i Górnikiem pokazały, że mamy potencjał. Szkoda, że tak szybko tracimy bramki i potem musimy gonić. A jak już dogonimy, to potem okazuje się, że gdzieś popełniliśmy faul. Nie chcę dywagować, czy to zły los, czy coś innego. Jestem piłkarzem i wychodzę na boisko, aby wygrywać. Są jednak takie momenty, że ręce opadają… – mówi podłamany kapitan Zagłębia, Szymon Pawłowski.\nMoże zalać krew\nJan Tomaszewski, legenda polskiej piłki, a zarazem wielki zwolennik sytemu VAR, rozumie rozczarowanie panujące w klubie z Sosnowca, a jednocześnie wskazuje, gdzie tkwi problem. – W Zagłębiu mają prawo się złościć. Jak drużynie nie idzie, a do tego w spornych sytuacjach korzyść mają rywale, to człowieka krew zalewa. Uważam, że VAR w piłce jest niezbędny, ale widocznie problemem są ludzie, bo to oni stoją za tym systemem. Ci, którzy go obsługują, muszą się jeszcze sporo nauczyć, aby interpretacja spornych sytuacji była odpowiednia. Pamiętajmy, że system działa od niedawna. Mam nadzieję, że z czasem jego jakość będzie jeszcze lepsza – podkreśla legendarny bramkarz reprezentacji Polski.\nTymczasem niektórzy kibice w Sosnowcu mają swoją teorię na temat VAR-u. Na forach internetowych coraz częściej można spotkać się z opinią, że to kara piłkarskiej centrali za poparcie udzielone Józefowi Wojciechowskiemu w ostatnich wyborach na prezesa PZPN…\nNa zdjęciu: W końcówce sobotniego meczu w Zabrzu zawodnikom Zagłębia puszczały nerwy.\n← Spełnione marzenia\nJest jak Iwan Groźny →\nPo awansie Raków będzie grał w Sosnowcu?\n27 września 2018 3 października 2019 KRIS


27 kwi 2022 • 2 min czytania\nJest taka metryka w Google Ads, która jest w stanie określić, czy Twoja kampania długoterminowo jest sukcesem lub porażką. Nie mogę być bardziej tajemniczy, bo nazwę mamy już w tytule, więc tak, jest to EPC = earnings per click czyli zysk z kliknięcia.\nEarnings per click liczy się bardzo łatwo. Jeśli w zeszłym miesiącu udało Ci się wygenerować 5000 zł z 500 kliknięć, to Twój EPC wyniósł 10 zł. (5000 zł / 500 kliknięć = 10 zł)\nNo dobra, o co tyle krzyku? Przecież mamy konwersje, koszty konwersji, ROI. Po co mi to?\nJak widać na powyższym przykładzie, EPC określa, ile przychodu generujesz z jednego kliknięcia w reklamę Google. Wiedząc, ile wygenerujesz, od razu wiesz, ile możesz sobie pozwolić zapłacić za kliknięcie! Aby utrzymać rentowną kampanię reklamową, wiesz, że nie możesz zapłacić więcej niż 10 zł za kliknięcie na dowolne słowo kluczowe. Czy to trochę nie ułatwia zarządzanie stawkami?\nTo jest pomocne, ale pójdźmy o krok dalej. Powiedziałem, że EPC określa długoterminowy sukces.\nKiedy zaczniesz obserwować EPC, możesz wpaść w prostą (aczkolwiek skuteczną pułapkę) mentalności stałej metryki. Czyli EPC będzie dla Ciebie zawsze wyrocznią, że to 10 zł i koniec.\nEPC jest kolejną metryką do poprawy, tak jak CTR czy wsp. konwersji. Bo co się stanie, gdy konkurenci znajdą sposób na zwiększenie ich EPC do 15 zł? Oczywiście zmaksymalizują swoje działania, starając się kierować coraz bardziej dochodowy ruch, aż dojdą do jeszcze wyższego pułapu.\nJeśli Twój EPC przez długi czas utrzymuje się na tym samym poziomie lub spada, to zdecydowanie masz problem z optymalizacją i z biegiem czasu po prostu nie będziesz w stanie konkurować podmiotami z wyższym EPC. Będą oni w stanie licytować coraz wyżej, co spycha Cię coraz niżej i niżej na stronie, aż stracisz widoczność dla potencjalnych klientów.\nDlatego właśnie EPC jest tak ważne dla Twojego długoterminowego sukcesu.\nJak poprawiać EPC?\nKiedy wrócimy jeszcze do matematyki, to EPC można obliczyć na jeszcze jeden sposób. EPC to również mnożenie współczynnika konwersji i średniego przychodu ze sprzedaży.\nCzyli wracając do poprzedniego przykładu, jeśli mieliśmy 2% wsp. konwersji oraz nasza średnia wartość sprzedaży to 500 zł, to mamy:\n500 zł * 2% = 10 zł\nGeneralnie powinno wynosić tyle samo ile zysk z kliknięcia. Jednak wracając.\nTe dwie zmienne są kluczem do długoterminowego sukcesu. Jeśli uda Ci się zwiększyć współczynnik konwersji sprzedaży i/lub średni przychód ze sprzedaży, to EPC z kolei wzrośnie.\ngoogle ads Growth Marketing


Opis obrazu Jacopo Tintoretto „Narodziny Jana Chrzciciela” ❤ - Tintoretto\nDom ⇒ 🎨Tintoretto ⇒ Opis obrazu Jacopo Tintoretto „Narodziny Jana Chrzciciela”\nOpis obrazu Jacopo Tintoretto „Narodziny Jana Chrzciciela”\nTintoretto (prawdziwe nazwisko Jacopo Robusti) urodził się w Wenecji jako syn farbiarza. Właściwie jego przydomek oznacza „mały farbiarz”. Artysta przez całe życie pozostał wierny środowisku rzemieślniczemu, z którego odszedł, prowadząc dość skromne życie. Chłopiec początkowo uczył się u Tycjana i tak szybko zaczął robić postępy, że wielki Tycjan nie chciał go dalej uczyć – bał się wychować rywala. Niemniej jednak Tintoretto bardzo długo naśladował swojego pierwszego nauczyciela, zwłaszcza jeśli chodzi o kolor.\nGłówne cechy stylu Tintoretto to odważny rysunek, osobliwy rozkład światła i cienia, ciepłe kolory i podkreślona dramatyczna kompozycja. Czasami spieszył się w pracy – a potem płótna nie były zbyt udane.\nObraz „Narodziny Jana Chrzciciela” nawiązuje do pierwszego okresu twórczości artysty. Płótno jest poświęcone pierwszemu dniu życia małego Jana. Według Biblii, Bóg zmusił księdza Zachariasza do wyciszenia się, gdy ten odmówił uwierzenia w pojawienie się syna. Wątpliwości Zachariasza są zrozumiałe – zarówno on, jak i jego żona byli bardzo starzy w chwili narodzin dziecka. Po tym, jak ksiądz wpisał dziecku imię „Jan”, dar mowy powrócił do niego.\nMistrz szczegółowo i dokładnie odtworzył gwar, który zaczyna się w domu po urodzeniu dziecka. Uwagę większości bohaterów pochłania sam noworodek – Maria trzyma go w ramionach. Święta wyróżnia się spośród innych kobiet jedynie cienką aureolą nad głową oraz tradycyjnymi kolorami jej stroju – szkarłatnym i granatowym. Pielęgniarka pochyliła się do dziecka, oferuje dziecku pierś. Sama matka leży na łóżku z tyłu pokoju; wokół niej krzątają się inne kobiety. Czerwono-biały kot podkrada się do kurczaka i jest już prawie gotowy, aby go złapać. Wyraziste i żywe malarstwo artysty w najlepszy możliwy sposób oddaje moment. Obecnie obraz „Narodziny Jana Chrzciciela” znajduje się w zbiorach Państwowego Ermitażu.\n← Opis obrazu Ilyi Repin „Jabłka i liście”\nOpis obrazu Siergieja Grigoriewa „Wstęp do Komsomołu” →


Arugam Bay Hotele: Zarezerwuj Tani Hotel w Mieście Arugam Bay.\nTanie Hotele w Arugam Bay, Sri Lanka\nHotele Arugam Bay\nPrzejrzyj listę powyżej i znajdź wszystkie potrzebne informacje o naszych hostelach w okolicach miasta Arugam Bay i zarezerwuj hostele bez dodatkowych opłat rezerwacyjnych! Arugam Bay jest jedną z ponad 2 destynacji dostępnych na HostelBookers. Potrzebujesz czegoś innego? Znajdź tutaj tani hotel dla siebie.\nGrupa 15 lub więcej osób podróżująca do Arugam Bay?\nAby znaleźć najlepsze oferty hosteli w Arugam Bay użyj pola wyszukiwania po lewej lub wybierz hostel z poniższej listy. Aby zobaczyć lokalizację hosteli w Arugam Bay użyj zakładki mapa. Alternatywnie wejdź na stronę hotele w Arugam Bay aby znaleźć okazyjne zakwaterowanie w Arugam Bay.


Prom z Korfu do Bari - rezerwuj promy do Włoch\nProm z Corfu do Bari\nPromy Corfu do Bari. Porównaj promy, czasy i ceny\nCorfu do Bari trasa promowa laczy Wyspy Jonskie z Wlochy i jest obecnie obslugiwana przez ANEK Superfast i Ventouris Ferries. Oprócz porównania cen i czasu dla Corfu do Bari, pokazemy Ci równiez wyniki dla Corfu do Ankona i Korfu do Brindisi aby pomóc Ci dostac sie z Wyspy Jonskie do Wlochy w najlepszej chwili, za najlepsza cene.\nZarezerwuj prom z Corfu do Bari z AFerry.pl. Skorzystaj z naszej strony wybierajac trase lub wpisujac nazwe portu Corfu. Mozesz równiez wpisac kraj, nazwe firme promowej lub port. Po wybraniu trasy wybierz opcje bilet w jedna lub w obie strony lub opcje powrotny inny.\nJak porównac promy, sprawdzic ceny i rozklad jazdy na trasie Corfu - Bari\nJezeli na wybranej trasie jest wiecej niz jedna firma promowa, pokazemy Ci wszystkie opcje tak aby przedstawic najlepsza oferte. Pokazemy Ci równiez wszystkie trasy podobne do trasy Corfu - Bari, tak aby poszerzyc oferte. Do wybroru beda równiez dostepne rozne godziny promow.\nNa tej stronie mozna zobaczyc firmy oferujace polaczenia promowe lub firmy, które prowadza z Corfu do Bari. Mozesz równiez zobaczyc ostatnie ceny, które znalezli nasi klienci. Najlepszy sposób, aby znalezc tani prom do Corfu do Bari, jest uzycie naszego dzisiejszego formularza do zobaczenia wszystkich mozliwych wyborów.\nJak znalezc najlepsza cene za prom do Corfu do Bari\nZ AFerry.pl zawsze podamy najlepsze ceny biletów z Corfu do Bari. Nie trzeba szukac specjalnego kodu. Jesli mamy dostepna oferte, Twoja cena promu bedzie zawierala znizke. Nie trzeba patrzec na inne strony internetowe.\nJesli nie jestes pewien, czy trasa Corfu do Bari jest najlepszym wyborem dla Ciebie lub jesli nie mozesz zdecydowac, który prom jest najlepszy, moze warto przeczytac nasze recenzje. Prosimy wszystkich naszych klientów o przeslanie nam opinii na temat promów Corfu do Bari.\nPamietaj jednak, ze latwiej jest znalezc tanie ceny, jesli zarezerwujesz wczesniej. Corfu do Bari jest popularna trasa, wiec radzimy zarezerwowac wkrótce.


Książkowo czyta: Ocalić od zapomnienia...\nAutor: Książkowo czyta o 15:27\nChabrowa 24 lipca 2019 16:28\nJa chcę po nią sięgnąć, aby wyrobić sobie właśnie swoje zdanie. Czytałam już mnóstwo opinii na jej temat, od mocno pozytywnych po sceptyczne.\nKsiążkowo czyta 24 lipca 2019 18:25\nTak jak napisałam wyżej, według mnie to najlepsza opcja.\nJellyfish 24 lipca 2019 17:44\nNie słyszałam o tej książce, ale brzmi bardzo interesująco. Chociaż wiem, że nie będzie to łatwy temat, chętnie ją przeczytam.\nKsiążkowo czyta 24 lipca 2019 18:27\nMiło mi, że Cię zainteresowałam tą pozycją, daj znać po lekturze jak wrażenia.


Czysta miłość. Q&A dla młodzieży | MŁODZIEŻ \_ Edukacja MŁODZIEŻ \_ ROZWÓJ OSOBISTY MŁODZIEŻ \_ Edukacja MŁODZIEŻ \_ ROZWÓJ OSOBISTY POMYSŁ NA PREZENT \_ prezent dla nastolatka NOWOŚCI | Księgarnia Katolicka Fundacji Lux Veritatis\nJak mam znaleźć miłość? Kto by chciał czekać z seksem do małżeństwa? Czy nie jest tak, że każdy to robi? Jeżeli nie zamierzamy uprawiać seksu, to jak daleko możemy się posunąć? To tylko kilka przykładowych pytań, z którymi na co dzień boryka się młodzież. Na ich podstawie Jason Evert napisał poradnik, którego celem jest pomoc nastolatkom w odnalezieniu drogi do czystości, obalenie serwowanych wokół półprawd i mitów na temat taniego szczęścia. Dzięki formule konkretnych pytań i krótkich, ale wyczerpujących odpowiedzi (Q&A), młody człowiek ma szansę zostać bezpiecznie przeprowadzony przez charakterystyczne dla okresu dojrzewania zawirowania, by finalnie znaleźć, zbudować i utrzymać związek zbudowany na prawdziwej miłości. Czystość to powiedzenie „TAK” czemuś pozytywnemu, w opozycji do „NIE” – dla niedozwolonego seksu. Wybór wydaje się oczywisty. Ta niewielka objętościowo książeczka posiada wielką moc. Powinien po nią sięgnąć każdy nastolatek, ale także jego rodzice, wychowawcy, a także duszpasterze. Jak pisze autor: „Seks powinien być wspaniałym darem, więc łatwo można się zmęczyć, słuchając o chorobach i wskaźnikach niechcianych ciąż u nieletnich. Jeżeli jesteś gotowy na inne podejście i chcesz, aby ten dar był tak wspaniały, jak powinien być, zapraszam do lektury”. Odpowiadając zaś na pytanie czym jest czystość? mówi: „Czystość to cnota (podobnie jak odwaga lub uczciwość), która odnosi się do ludzkiej seksualności. Oznacza uporządkowanie seksualnych pragnień, zgodnie z wymaganiami prawdziwej miłości. Kiedy na przykład kogoś kochasz, to robisz wszystko, co konieczne, aby chronić tę osobę przed krzywdą, i będziesz skłonny do heroicznych poświęceń dla jej dobra. Czystość oznacza przyjęcie takiej właśnie definicji miłości i zastosowanie jej w sprawach seksu. Niektórzy myślą, że czystość oznacza po prostu życie bez seksu. Taki wybór należałoby nazwać raczej abstynencją: koncentrowaniem się na tym, czego nie należy robić i czego nie wolno mieć. Czystość natomiast skupia się na tym, co można robić i mieć teraz: na stylu życia, który przynosi wolność, szacunek, pokój, a nawet romans – bez żalu. Ponieważ z czystością wiąże się cnotliwość i samokontrola, to niektórzy ludzie myślą, że oznacza ona seksualną represję. Przeciwnie, ona uwalnia dwoje ludzi z samolubnej postawy traktowania siebie przedmiotowo i dzięki temu czyni ich zdolnymi do prawdziwej miłości”. (fragmenty książki)


„Drugstop” w powiecie kłodzkim | Kłodzko Nasze Miasto\n„Drugstop” w powiecie kłodzkim\nDamian Bednarz 25.09.2017\n„Drugstop” to wspólne działania profilaktyczne polskiej i czeskiej policji. Funkcjonariusze rozpoczęli spotkania z nauczycielami, rodzicami i młodzieżą, w zakresie zwalczania przestępczości narkotykowej. Podczas spotkań wykorzystują specjalną walizkę z rekwizytami, pozwalającą z bliska przyjrzeć się dostępnym na czarnym rynku narkotykom.\nDo pierwszego spotkania doszło w minionym tygodniu w Szkole Podstawowej numer 3 w Kłodzku. To właśnie tam nadkom.Dorota Jaworska, st.sierż.Filip Paszczyk, st.asp. Piotr Adamkiewicz i sierż.szt.Łukasz Pietruszkiewicz spotkali się z nauczycielami.\npolicja spotkania z ...


11 listopada - Moje Wronki - informacje i wronczanie - Wronki w jednym miejscu\nTradycyjnie w Święto Niepodległości wronczanie spotkali się pod obeliskiem na Rynku, aby oddać hołd tym, którzy walczyli o naszą niezależność. To nie koniec obchodów dnia pamięci o 11 listopada 1918. W dużej sali WOK-u trwa Biesiada Narodowa, a o godzinie 15:00 w strzelnicy Bractwa Kurkowego odbędzie się IV Strzelanie Niepodległościowe. Read More →\nZapraszamy do wspólnego świętowania dnia 11 listopada Święta Niepodległości. W tym roku obchody będą połączone z Biesiadą narodową, która rozpocznie się o godz. 12:00 w Dużej Sali WOK-u. Program Święta Niepodległości: godz. 10:00 – Msza św. w kościele pw. św. Katarzyny po Mszy św. – przemarsz ulicami miasta, występy WronieckiejRead More →


Środowe spotkanie z Kill Team’em – CSM vs Orki / CSM vs Adepta Sorotitas\n10/07/2021 RangerDodaj komentarz\nCześć! W ostatnią środę zajrzałem do lokalnego sklepu (Sidequest) z zamiarem pogrania w tytuł, który lubię, ale któremu nie miałem okazji poświęcić ostatnio więcej czasu. To oczywiście Kill Team z uniwersum Warhammera 40000! Świat niekończącej się wojny, czyhających na każdym rogu herezji, zdrad, spisków i podszeptywań Chaosu, ale i bohaterstwa obrońców Imperium, które stara się trzymać równy szyk mimo nadszarpywania świata Imperatora z każdej strony. Ahh, po tym patetycznym wstępie czas przejść do konkretów! 😀\nKill TeamAdepta Sorotitas, Chaos Space Marines, Kill Team, Orcs, Raporty bitewne


gwoździe - TVS.pl\nRybnik: Ktoś podrzuca kiełbasę nafaszerowaną gwoździami. Uważaj na swojego pupila!\nŚmiertelne niebezpieczeństwo dla naszych pupili. Jak informuje jedna z internautek, na osiedlu Kilińskiego w Rybniku sadysta podrzuca kiełbasę wypełnioną gwoździami.…\nKatowice: Na Osiedlu Tysiąclecia ktoś rozrzuca kiełbasy nadziewane gwoździami! [ZDJĘCIA] To polowanie na psy?\nJakim trzeba być #$*&^@#$# żeby zrobić coś takiego? Na Osiedlu Tysiąclecia w Katowicach ktoś rozrzuca ...kiełbasy w których są ukryte…


Senatorowie PO powołali senacki zespół ds. monitorowania praworządności. "Nas interesować będą wszelkie dziedziny życia" - Polsat News\nSenatorowie PO powołali senacki zespół ds. monitorowania praworządności. "Nas interesować będą wszelkie dziedziny życia"\n14.09.2017, 17:41 Polska\nSenator Tomasz Grodzki podkreślił, że zadaniem zespołu będzie monitorowanie praworządności - jednej z podstaw cywilizowanego, nowoczesnego państwa. - Będziemy też starali się namawiać do przestrzegania zasad przyzwoitości i będziemy poszukiwać prawdy w działaniach polityków i osób publicznych - dodał. Pierwszym tematem, jakim zajmie się zespół, będzie reforma edukacji.\n"Ta ustawa zakończy się córką rybaka". Platforma krytykuje projekt prawa wodnego\nZdaniem senatora Piotra Zientarskiego (PO) liczący kilkanaście osób zespół nie będzie się koncentrował wyłącznie na przestrzeganiu zasad praworządności w ramach szeroko pojętego wymiaru sprawiedliwości.\n- Nas interesować będą wszelkie dziedziny życia, gdzie stosowane jest prawo, gdzie zarówno organizacje, samorządy, organizacje pozarządowe, jak i kluby obywateli, związki zawodowe widzą, zgłaszają problemy publicznie dotyczące łamania prawa i to zarówno prawa wewnętrznego, oczywiście poczynając od konstytucji, skończywszy na ustawach, rozporządzeniach, ale także w kontekście przestrzegania prawa międzynarodowego, konwencji międzynarodowych - zaznaczył.\nZapoznawać opinię publiczną\n- Będziemy monitorować, będziemy wyciągać wnioski i z tymi wnioskami zapoznawać opinię publiczną, oraz odpowiednie organy władzy publicznej - dodał senator PO.\nSenator Barbara Zdrojewska (PO) podkreśliła, że senacki zespół do spraw monitorowania praworządności współpracować będzie z organizacjami pozarządowymi.\n- Chcemy pokazać, że Senat, tak jak miał to w tradycji, jest otwarty na różnego rodzaju stowarzyszenia i organizacje. Pierwszym tematem, którym chcemy się zająć, będzie reforma edukacji i spotkanie w tej sprawie odbędzie się 23 października w Senacie - oświadczyła.\nKRAJOPINIA PUBLICZNAPLATFORMA OBYWATELSKAPOLITYKARZĄDSENATZESPÓŁ


Gniazdo HDMI aluminium Odace - Hurtownia elektryczna i Sklep Epstryk\nGniazdo HDMI aluminium Odace\nKod produktu: S530462/SCH\n192.81z VAT 23%\n175,28 zł1szt. + wysyłka\nOszczędzasz 9% (17.53).\nOdace Gniazdo hdmi w kolorze aluminiowym S530462\nOdace Gniazdo hdmi w kolorze aluminiowym S530462 to produkt z serii Odace, marki Schneider Electric.\nOdace ma następujące wymiary: szerokość 71 mm, wysokość 71 mm, głębokość 41.7 mm, głębokość zagnieżdżenia 25.7 mm. Waga produktu to 0.0590 kg. Typ złącza to - brak informacji. Odace Gniazdo hdmi w kolorze aluminiowym S530462 wykonano z materiału o zwiększonej odporności na promieniowanie UV.\ntyp obwodu elektrycznego\nPBT (politereftalan butylenu) GF30 ramka montażowa\nSchneider Odace S530462/SCH


Główny Punkt Informacyjny Funduszy Europejskich (PIFE) we Wrocławiu zaprasza do skorzystania z bezpłatnych konsultacji w zakresie wsparcia z funduszy europejskich. W ramach Mobilnego Punktu Informacyjnego konsultanci będą pełnić dyżur we Wrocławiu w siedzibie Infopunktu Nadodrze.\n25 listopada 2016 r. we Wrocławiu – siedziba Infopunktu Nadodrze, ul. Łokietka 5/1, godz. 12.00-14.30\nSugerujemy wcześniejsze zgłaszanie uczestnictwa w konsultacjach na adres internetowy: infopunkt@lokietka5.pl.


Warto przeczytać : Motokącik\n27 Paź 2007, 21:43\nZapraszam do poczytania na http://www.kumaczo.yoyo.pl/index.html\nRejestracja: 27 Sie 2006, 14:02\n28 Paź 2007, 23:54\nHmmm troszke dziwnie podszedł do sprawy ponieważ mógł więcej napisac o sobie i o swoich planach. ale mam nadzieje że uda mu się uzbierać na wymarzone autko. Ja niestety sam zbieram na swoje autko takze mu nie pomoge\n29 Paź 2007, 01:10\nDokładnie... bez czegoś "o sobie", to ciężko będzie uzbierać nawet na rowerek...\nNawigacja GERMIN StreetPilot c510Polerka.\nWarto przeczytać - Instalacje gazowe\nToyota RV-2 - sportowy kamperWielkie sportowo-turystyczne coupe, które jednocześnie może pełnić rolę praktycznego domu na kółkach? Wszystko to brzmi bardzo nierealistycznie, ale ten samochód istniał naprawdę! Oto Toyota RV-2! Sportowy kamper RV-2 nie ...Toyota Yaris GRMN - hot hatch - ...Od czasu debiutu Toyoty Yaris GRMN podczas tegorocznego Salonu Samochodowego w Genewie trwały intensywne prace mające na celu przygotowanie tego modelu do seryjnej produkcji. W centrum badawczym, zlokalizowanym w pobliżu ...Pierwszy samochód hybrydowy Toyoty ...Toyota i hybrydy? Pierwsze nasze skojarzenie to Prius. Słusznie, bo model ten już 20 lat temu przetarł szlak dla seryjnych pojazdów hybrydowych. Z roku na rok jest ich coraz więcej: Yaris, Auris, RAV4, Toyota C-HR, a także ...


Nie witajcie Nawalnego! Rosyjska policja ostrzega zwolenników opozycjonisty\nAleksiej Nawalny wraca z Niemiec do Moskwy w niedzielę wieczorem. Policja i prokuratura ostrzegają, że jego powitanie na lotnisku Wnukowo będzie „nielegalne”.\nO tym, że w takiej sprawie do jego domu przyszli policjanci, poinformował Konstantin Jankauskas, jeden ze współpracowników Aleksieja Nawalnego. Funkcjonariusze doręczyli mu pismo z prokuratury z ostrzeżeniem, że powitanie opozycjonisty na lotnisku uznane będzie za zgromadzenie bez zezwolenia. Jankauskas, który jest radnym jednej z dzielnic Moskwy, poinformował na swoim Instagramie, że nie przyjął pisma z prokuratury, ponieważ wręczać je powinni pracownicy tej instytucji, a nie policjanci.\nPolicja przyszła także do Olega Stiepanowa, koordynatora moskiewskiego sztabu Nawalnego. Stiepanow napisał na Twitterze, że prawdopodobnie policjanci również przynieśli mu ostrzeżenie z prokuratury, ale ponieważ niedawno się przeprowadził, to nie zastali go pod dawnym adresem.\nNawalny zapowiada powrót do Rosji – jeszcze w tym tygodniu\nW piątek, dwa dni przed zapowiedzianym przylotem Nawalnego, prokuratura Moskwy ostrzegła, że powitanie opozycjonisty na lotnisku będzie „wydarzeniem publicznym” odbywającym się bez zezwolenia. Nie wymieniła nazwiska Nawalnego, ale jej ostrzeżenie dotyczy „wydarzenia” na lotnisku Wnukowo w najbliższą niedzielę. Organizacja owego „wydarzenia” i udział w nim pociągną za sobą „odpowiedzialność przewidzianą prawem” – oznajmiła prokuratura. Poinformowała, że dotąd 15 osób otrzymało oficjalne ostrzeżenia, „w celu niedopuszczenia ewentualnego naruszenia prawa”.\nKreml kontratakuje? Nowa sprawa karna przeciwko Nawalnemu\nNa filmowanie przylotu Nawalnego nie zezwoliły dziennikarzom władze portu lotniczego Wnukowo, powołując się na zagrożenie epidemiczne i bezpieczeństwo pasażerów. Na terenie lotniska – oświadczyły – „tymczasowo nie odbywają się zgromadzenia masowe, w tym organizacja działalności środków masowego przekazu”. Na Facebooku udział w powitaniu Nawalnego zapowiedziało około 1,9 tysiąca osób, a ponad 5 tysięcy wyraziło zainteresowanie tym wydarzeniem.\nRosyjska Federalna Służba Więzienna (FSIN) zapowiedziała, że uczyni wszystko, by zatrzymać Nawalnego. Wcześniej FSIN zwróciła się do sądu z wnioskiem, by karę w zawieszeniu, na którą Nawalny został skazany w 2014 roku, zastąpić wykonaniem kary, a więc odbywaniem wyroku w kolonii karnej.\nSłużby więzienne chcą, aby Nawalny trafił do kolonii karnej\nTagi: nawalny opozycja policja polityka prokuratura Rosja służby


Hotel Pegaz Bydgoszcz - kontakt, telefon, ceny, opinie. - Meteor\nStrona główna noclegi Bydgoszcz hotele Bydgoszcz Hotel Pegaz\nul. M. Skłodowskiej-Curie, Bydgoszcz, kujawsko-pomorskie\nZapraszamy wszystkich turystów na wypoczynek do kameralnego hotelu, który działa już od 1993 r. Mieści się w pobliżu centrum Bydgoszczy, ale zawsze można tu liczyć na spokój i poczuć domowy klimat. Do dyspozycji gości przeznaczamy pokoje 1, 2 i 3-osobowe, ostatnie z nich należą do pokoi typu studio. Składają się one z sypialni i pokoju gościnnego. W czasie pobytu można korzystać z dostawek oraz łóżeczek dziecięcych. Każdy pokój wyposażony jest w łazienkę (w tym ręczniki), telewizor i radio. Goście mogą korzystać z bezprzewodowej sieci Wi-Fi, w pokojach są również balkony. Dodatkowo, oferujemy żelazko z deską do prasowania oraz suszarkę. Aby goście czuli się komfortowo, mogą zamówić także budzenie na życzenie, taksówkę, skorzystać z ksero i faksu. Nasza recepcja pracuje całą dobę i chętnie pomoże w każdej sytuacji.\nNa terenie obiektu znajduje się bezpłatny i strzeżony parking, aby goście podczas urlopu nie martwili się o swój środek transportu. W hotelu mamy salę konferencyjną, gdzie organizujemy szkolenia, pokazy handlowe i spotkania biznesowe dla grup do 40 osób. Podczas wynajmowania sali dodatkowo można zamówić serwis kawowy i obsługę, a także potrzebne narzędzia (rzutnik, flipchart itp.). Z innych imprez okolicznościowych organizujemy stypy, wesela, bankiety oraz przyjęcia urodzinowe i inne.\nDo zalet hotelu Pegaz należy jego lokalizacja. W niedalekiej odległości znajduje się Park Ludowy im. Wincentego Witosa, Park przy Balatonie oraz Babia Wieś (Dolny Taras Bydgoszczy). W pobliżu mieści się Szpital Uniwersytecki im. Dr Jurasza i Klinika Rehabilitacji (100 m). W okolicy można skorzystać także z basenu oraz miejsc odnowy biologicznej (hydromasaże, solarium, sauna). Na oddalonym o ok. 50 m Stadionie BKS Polonia odbywają się rajdy żużlowe. Pegaz leży 600 m od dworca PKS, można do nas dojechać 9 liniami komunikacji miejskiej. Najbliższy przystanek znajduje się 500 m od hotelu.\npokoje 2 osobowe 6 150/pokój


Ruszyły roboty budowlane! » Sudecka Zagroda Edukacyjna\n+48 75 617 14 68\nśroda – niedziela 11:00-16:00\nOstatnie wejście na 30 min przed zamknięciem ośrodka.\nRezerwacje dla grup realizujemy zgodnie z ustaleniami.\nWstęp do obiektu: bezpłatny (samodzielne zwiedzanie).\nZajęcia edukacyjne: patrz oferta edukacyjna.\nCiśnienie: 964.2 hPa i maleje\nPrędkość wiatru: 4.1 m/s ESE\nAktualizacja: 25-09-20 04:55:52\nWe wrześniu ruszyły roboty budowlane w Sudeckiej Zagrodzie Edukacyjnej w Dobkowie!\nZ przyjemnością informujemy, że od ponad trzech miesięcy trwają intensywne prace związane z przebudową Sudeckiej Zagrody Edukacyjnej w Dobkowie, prowadzonej przez Stowarzyszenie Kaczawskie. Pragniemy przypomnieć, że jest to przedsięwzięcie współfinansowane ze środków Unii Europejskiej (85% wartości prac) oraz Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej (15% kosztów robót).\nProjekt obejmuje działania inwestycyjne mające na celu powstanie ośrodka edukacji ekologicznej i regionalnej w centrum Krainy Wygasłych Wulkanów. Profesjonalna, zaangażowana kadra, właściwie dobrane narzędzia, interaktywne modele doświadczalne, filmy i multimedialne animacje to oprócz niezwykle bogatego przyrodniczo regionu, najważniejsze atuty zamierzenia.\nDziałania prowadzone w Sudeckiej Zagrodzie Edukacyjnej mają za zadanie wspierać zachowanie potencjału środowiskowego naszego regionu.\nChoć prace nad projektem Sudeckiej Zagrody Edukacyjnej trwają już od 2010 roku, to wreszcie widać ich pierwsze, namacalne efekty. Rozpoczęły się prace budowlane. Obejmą one m.in. osuszenie budynku, wykonanie tynków, częściową wymianę stropów, rozbiórkę ścian kolidujących z nową funkcją, stworzenie zaplecza sanitarnego, wykonanie instalacji wodno-kanalizacyjnej, centralnego ogrzewania, wentylacji oraz elektrycznej, wymianę stolarki okiennej i drzwiowej, wykonanie i ocieplenie nowego dachu i wyposażenie obiektu. Warto wspomnieć, iż Zagroda zostanie dostosowana do potrzeb osób niepełnosprawnych. Integralną częścią projektu jest również wydanie publikacji promujących SZE oraz wykonanie strony internetowej.\nPrzewidujemy, że obiekt oddany zostanie do użytku jeszcze w 2014 roku. Całkowity koszt jego wykonania wyniesie ok. 3,2 mln zł. Jednocześnie dziękujemy wszystkim osobom i przyjaciołom Stowarzyszenia Kaczawskiego, które w trudnych sytuacjach dzielą się swoją wiedzą, wspierają nas mentalnie i finansowo w postaci 1% podatku.\nZapraszamy do przeglądania relacji z prac przy Sudeckiej Zagrodzie Edukacyjnej oraz galerii!\nKreatywne Warsztaty Rodzinne – Ferie 2020 22/11/2019\nKreatywna przerwa świąteczna – warsztaty rodzinne 21/11/2019


IV Niedziela Adwentu -23 XII 2018 – Krośnica – Klasztor Karmelitów Bosych w Kluszkowcach\nIV Niedziela Adwentu -23 XII 2018 – Krośnica\n1. Dziś już czwarta niedziela Adwentu. Otwiera nam ostatnie godziny oczekiwania na Narodzenie Pańskie. Jutro już Wigilia. Przeżywajmy ją wszyscy razem podczas uroczystej wieczerzy, w czasie której należy odczytać fragment Pisma Św. o narodzeniu Jezusa, wspólnie pomodlić się, podzielić się opłatkiem, składając sobie życzenia i śpiewać kolędy. Wigilia to także dobra okazja do pojednania się w rodzinach i sąsiedztwie. Zachęcamy do pielęgnowania polskiej tradycji chrześcijańskiej by potrawy wigilijne były potrawami postnymi, a tym bardziej nie powinno być miejsca na alkohol. Boże Narodzenie świętujmy czystym sercem. Jeszcze jutro będzie okazja do spowiedzi od godz. 8.00 do 10.00. W wigilię msza św. będzie o 10.00. Spotkanie ministrantów po Mszy Świętej.\n2. O północy zapraszamy na tzw. Pasterkę, wszystkich Parafian, Dobroczyńców naszego klasztoru i kościoła. Taca z pasterki przeznaczona jest w całej archidiecezji na tzw. fundusz ochrony życia poczętego. Po mszy św. zapraszam na dzielenie się opłatkiem. Przypominamy, że kto przystąpił do Komunii św. na pasterce, może przystąpić po raz drugi w dzień Bożego Narodzenia.\n3. W środę drugi dzień świąt Bożego Narodzenia, Kościół wspomina św. Szczepana – pierwszego męczennika. Msze św. według porządku niedzielnego. Taca przeznaczona jest na Papieski Uniwersytet JP II w Krakowie oraz KUL w Lublinie.\n4. Dziękujemy wszystkim tym, którzy pomogli przygotować dekoracje bożonarodzeniowe i choinki w naszym kościele, przybyłej młodzieży, pani Celinie Jaworskiej, panu Stanisławowi Hrycowi, oraz panu Władysławowi Tkaczykowi za choinki\n5. W czwartek tj.27 grudnia kancelaria będzie nieczynna. Pilne sprawy po Mszy św. wieczornej.\n6. Przyszła niedziela to niedziela Świętej Rodziny.\n7. Do związku małżeńskiego przygotowują się……..\n11. Ogłoszenia dotyczące kolędy i jej plan będzie przedstawiony w Boże Narodzenie


Komparatory koloru - Kolorymetry - Produkty - Donserv\nW ofercie posiadamy kilkanaście modeli wizualnych kolorymetrów przeznaczonych do ręcznej oceny barwy próbki w trybie transmisji światła przez próbkę.\nKomparator 2000+ stanowi prosty kolorymetr manulany. Odczytu barwy dokonuje się poprzez wizulane porównanie barwy zworca ( z dysku LOVIBOND) z próbką. Wbudowany pryzmat komparatora Lovibond®sprowadza optycznie widok szklanego standardu dysku barwnego oraz próbki barwnej w pole widzenia.\nKomparator koloru AF 607\nKomparator koloru AF 650\nKolorymetr model AF-710 jest to system wizualny przeznaczony do optymalnego wykorzystania filtrów szklanych Lovibond ® w celu wyrażenia koloru w skali Lovibond ® czerwony, żółty, (Lovibond ® Red, Yellow) zgodnie z metodyka AOCS Cc13b-45. Urzadzenie zostało zatwierdzone przez American Oil Chemists Society (AOCS) do klasyfikacji koloru olejów i tłuszczów.\nKomparator koloru Checkit\nKomparator 3000 stanowi trojsekcyjny kolorymetr manulany. Odczytu barwy dokonuje się poprzez wizulane porównanie barwy wzorca (z dysku LOVIBOND) z próbką, jednak w odróznieniu od komaparatora 2000 w polu widzenia znajdują się dwa wzorce barwne po obu stronach próbki badanej co umożłiwa lepsze dopasowanie barwy.\nKomparator koloru FAC\nKomparator koloru Gardner 3000\nKolorymetr model F jest to system wizualny przeznaczony do optymalnego wykorzystania filtrów szklanych Lovibond ® w celu wyrażenia koloru w skali Lovibond ® czerwony, żółty, niebieski i neutralny (Lovibond® Red, Yellow, Blue and Neutral.).


Wałbrzyska palmiarnia to jeden z najcenniejszych tego typu zabytków w Polsce. Jednak w 2012 roku, kiedy władze miasta sfinalizowały zakup obiektu, znajdowała się w tragicznym stanie technicznym. Dziś odzyskuje dawny blask. - Najpilniejszym zadaniem było zbudowanie nowej kotłowni zapewniającej...\nWałbrzyscy miłośnicy pieszych wędrówek po raz ósmy w mieście partnerskim Freiberg.\nŚladami tradycji górniczych podążała w miniony weekend 14 osobowa grupa mieszkańców Wałbrzycha, którzy razem ze swoimi znajomymi i przyjaciółmi z Freiberga spotkali się na corocznej wspólnej wycieczce turystyczno – krajoznawczej organizowanej od 8 lat na zmianę w Wałbrzychu i jego niemieckim...


WŁĄCZONE DO SIECI – Technika\nDodane przez Henryk Rościcki dnia Wrzesień 24th, 2014\nŻe włączyliśmy się do sieci Interwizji i dziś program z Moskwy może już oglądać cała Europa. Że z taśm naszych fabryk schodzi oo roku około dwóch milionów – telewizorów; Że przemysł telewizyjny wykonuje plany z nadwyżką. Że w sprze-. dąży pojawiają się coraz to nowe modele telewizorów. I że program telewizyjny — oprócz wszystkich innych sposobów przekazywania —; można utrwalić na taśmie i jak konserwę w puszce przesłać pocztą. Wszystko to z myślą o podwyższeniu „nakładu” programów telewizyjnych.\n« JAKOŚĆ PAPIERU\nPROGRAMY GODNE WIELKIEJ WIDOWNI »


LEGO® - DISNEY PRINCESS™ - SANECZKOWA PRZYGODA ANNY I KRISTOFFA - 41066 - Królestwo Dzieci\n> KLOCKI>LEGO® >LEGO® - DISNEY PRINCESS™ - SANECZKOWA PRZYGODA ANNY I KRISTOFFA - 41066\nLEGO® - DISNEY PRINCESS™ - SANECZKOWA PRZYGODA ANNY I KRISTOFFA - 41066\n129,99 zł Taniej o 22,09 zł !\n• W zestawie minilaleczki Anna i Kristoff oraz renifer Sven.\n• W zestawie sanie Kristoffa, którymi można się wybrać w podróż, sklep Oakena Wędrownika, gdzie zrobisz zapasy na zimę oraz stodoła — idealna do odpoczynku.\n• Sklep Oakena Wędrownika ma otwierane okienko i drzwi, a do tego wrota stodoły z pochylnią, dzięki której można nakarmić Svena oraz siedziska z siana, które można zmienić w sienniki do spania.\n• Anna i Kristoff podróżują przez lodową krainę, by znów sprowadzić do Arendelle lato. Czy pojedziesz wraz z nimi?\n• Ulubione disneyowskie postacie z filmu „Kraina lodu” zachęcają do wymyślania nowych przygód.\n• W zestawie akcesoria: banjo, narty, pieniądze, marchewki, plecak, flakonik perfum, blok lodu, kolec do lodu i 2 kubki.\n• Wymiary sań: ok. 7 cm wysokości, 17 cm długości i 6 cm szerokości.\n• Wymiary sklepu Oakena Wędrownika: ok. 10 cm wysokości, 10 cm szerokości i 5 cm grubości.\n• Element stodoły ma ok. 6 cm wysokości, 10 cm szerokości i 4 cm grubości.\nSeria klocków Disney Princess\nAnna i Kristoff wybrali się na wyprawę saniami, by z powrotem sprowadzić do Arendelle lato.


eBook Ćwiczymy trudne głoski. Opowiadania logopedyczne pdf mobi epub w CzaryMary.pl\nJesteś tutaj: Start Książki i czasopisma Ebooki Hobby Rekreacja Ćwiczymy trudne głoski. Opowiadania logopedyczne\neBook Ćwiczymy trudne głoski. Opowiadania logopedyczne pdf mobi epub\nOpis ebooka Ćwiczymy trudne głoski. Opowiadania logopedyczne\nKsiążka zawiera kilkanaście opowiadań logopedycznych dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Każda z historyjek poświęcona jest poznaniu innej głoski, która została wyodrębniona innym kolorem, dzięki temu małym czytelnikom będzie łatwiej je zapamiętać. Publikacja przeznaczona jest dla rodziców, logopedów oraz wszystkich zainteresowanych prawidłowym rozwojem mowy dziecka.\neBook Rymowanki-utrwalanki\t8.84 zł 15.00 zł\neBook Prace plastyczne z\t8.50 zł 10.00 zł\neBook Masaż relaksacyjn\t1.70 zł 2.00 zł\nAudiobook O zjawiskach\t10.46 zł 12.30 zł\nAudiobook O stygmatach,\t10.46 zł 12.30 zł\nAudiobook Ludzie o\t10.46 zł 12.30 zł\neBook Lammas mobi epub\t14.18 zł 18.90 zł\nRecenzje ebooka Ćwiczymy trudne głoski. Opowiadania logopedyczne - przeczytaj opinie klientów:\nSzczegóły ebooka Ćwiczymy trudne głoski. Opowiadania logopedyczne\nNa niniejszy zbiór opowiadań Edwarda Stachury składa się z 22 utworów. M.in.. Jeden dzień, List do Olgi, Jak mi było na Mazurach, Jasny pobyt nadrzeczny, Nocna jazda pociągiem, Koniec miesiąca marzec, Miecz Demoklesa, Poranek, Nie zlęknę się, Płynięcie czasu, Pękły brzozy, śpiewał roztopy i inne....\nCzłowiek o dobrej pamięci i inne opowiadania w stylu zen\nCena: 30.84 zł\nCo zrobić, gdy dziecko na odmowę kupna zabawki reaguje wybuchem złości? Jak wydawać polecenia, by przyniosły pożądany skutek? W jaki sposób chwalić i nagradzać pozytywne zachowania? Jak ma postąpić ma nauczyciel, gdy uczniowie spóźniają się na lekcje, a na zajęciach zachowują się nieodpowiednio?......\nShelle Rose Charvet i L. Michael Hall zainicjowali projekt Innowacyjnego NLP, ponieważ wierzą, że praktycy NLP mogą zaoferować istotną pomoc w rozwiązywaniu problemów współczesnego świata. W tej długo oczekiwanej książce znajdziemy najnowsze koncepcje i sposoby zastosowania NLP zaprezentowane przez....\nCena: 5.53 zł\nPromocja z: 6.50 zł\nĆwiczenia zawarte w zeszycie pomogą dziecku nauczyć się podziału słów na głoski, uświadomią dziecku, że każde wypowiadane słowo składa się z mniejszych elementów, nauczą dziecko słuchowej analizy i syntezy słowa, przyśpieszą proces nauki czytania, pomogą w rozwijaniu umiejętności koncentracji.......\nObrazkowe ćwiczenia logopedyczne... L, R\nCena: 11.70 zł\nOBRAZKOWE ĆWICZENIA LOGOPEDYCZNE DLA PRZEDSZKOLAKÓW – Ćwiczenia wspomagające terapię logopedyczną głosek L, R.Książka ta powstała z myślą o najmłodszych dzieciach objętych terapią logopedyczną. Ponieważ przedszkolaki nie potrafią jeszcze czytać, ćwiczenia opierają się na ilustracjach. Każdy ob...\nKsiążka warta polecenia rodzicom, nauczycielom i opiekunom dzieci. Przystępnie napisany, praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje, jak wychowywać trudne dziecko oraz jak najlepiej poznać swoje dziecko: typ temperamentu, jak poradzić sobie ze złością, jak umiejętnie stosować system nagród....


Ajeden, olej z nasion ogórecznika - BliskieSklep\nVERANO - kolekcja ubrań letnich\nMARIPOSA - kolekcja ubrań jedwabnych\n» Ajeden, olej z nasion ogórecznika\nAjeden, olej z nasion ogórecznika\nOlej pozyskiwany poprzez tłoczenie na zimno nasion ogórecznika lekarskiego. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne, saponiny oraz mikroelementy. Wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwalergiczne i przeciwgrzybiczne. Skutecznie wspiera leczenie chorób skóry, takich jak łuszczyca, egzema, atopowe zapalenie skóry, owrzodzenia, czyraki i łojotokowe zapalenie skóry. Olej zapobiega utracie wody, poprawia elastyczność skóry, redukuje widoczność i głębokość zmarszczek. Może być stosowany do pielęgnacji wszystkich rodzajów cery, a w szczególności do cery wrażliwej, podrażnionej i suchej. Regularnie używany skutecznie nawilża, odżywia i ujędrnia skórę. Zawarty w oleju kwas jabłkowy i cytrynowy wykazuje lekkie działanie złuszczające i oczyszczające. Wspiera walkę z łupieżem i hamuje wypadanie włosów. Wzmacnia łamliwe i kruche paznokcie.\nOlej z nasion ogórecznika wspomaga odnowę skóry, a jednocześnie ma właściwości przeciwzapalne. Dodatkowo przywraca skórze elastyczność i chroni przed zewnętrznymi uszkodzeniami. Preparaty zawierające olej z ogórecznika mogą być bezpiecznie stosowane przez osoby borykające się z trądzikiem, ponieważ oczyszczają, zmniejszają zaczerwienienia i wzmacniają płaszcz hydrolipidowy skóry. Co więcej, kosmetyki z olejem z ogórecznika świetnie nawilżają skórę, a jednocześnie nie zatykają porów; mają też działanie przeciwzapalne oraz bakteriobójcze, co stanowi kluczową wartość dla osób z cerą trądzikową.\nOlej z ogórecznika na włosy\nOlej z nasion ogórecznika jest często spotykanym składnikiem aktywnym szamponów i odżywek do włosów, ponieważ doskonale oczyszcza i odżywia skórę głowy, pobudzając cebulki włosowe. Dzięki olejowi z ogórecznika, włosy stają się miękkie i bardziej odporne na uszkodzenia. Olej z ogórecznika, tak jak większość olejów roślinnych, może być używany jako błyskawiczna odżywka nanoszona opuszkami palców na końcówki – włosy będą się lepiej układały i przestaną się puszyć; lub jako maska – olej trzeba nałożyć na całą długość włosów oraz wmasować delikatnie w skórę głowy, zmyć po około 10 minutach.\nbaby Anthyllis,Oliwka, olejek do ciała z olejem z rolnictwa ekologicznego, 100 ml


F2.B.08.04 na sprzedaż - 3 pokoje 54,7 m2 - Omulewska - ul. Omulewska26 - Onet Nieruchomości\nNowe mieszkanie o oznaczeniu F2.B.08.04 znajduje się na 8 piętrze, jest 1-poziomowe, a pomieszczenia mają 270 centymetrów wysokości. W mieszkaniu znajdują się 3 pokoje, jest 1 łazienka, lokal posiada balkon. Dla przyszłych mieszkańców deweloper Matexi Polska Sp. Z o.o. przewidział: miejsca postojowe podziemne.


MFB automat perkusyjny Tanzbar analogowe na Gear4Music.com\n3 618 zł (razem z podatkiem VAT @ 23%)\nSzacowany termin dostawy : 12 Październik 2017\n144 wzory z A / B zmienności.\n12 wyjść poszczególnych.\nMetalowe obudowy boczne drewniane panele\nTanzbar jest MFB na kolejny krok w tworzeniu analogowe drum komputery. Choć nie jest to klon, to dźwięk podobny do 808, ale z dużo bardziej elastyczne syntezy - i sequencer sekcji. MFB's Tanzbar bębna komputer oferuje czternaście analogowych instrumentów perkusyjnych, a także syntezator basu i melodyjne głosy. Zintegrowany sekwencer krokowy pozwala latarka programowanie i przechowywanie maksymalnie 144 wzorców. Wszystkie parametry mogą być rejestrowane na krok! Ze względu na jego zdolność do control i wywołania wszystkich funkcji w locie, po uruchomieniu urządzenia Tanzbar jest idealnie nadaje się do występów na żywo.\nSłuchawki AKG otwarte K702 powrót\nMikro Quiklok QL-322 X klawiatury Stand\nKliknij tutaj, aby kupić MFB automat perkusyjny Tanzbar analogowe i wybrane produkty pokrewne\nMFB Tanzbar analogowe Drum Machine można utworzyć pełny bęben wzorce dla piosenki. Za pomocą funkcja fill, wzory można połączonych w dłuższe sekwencje. Ponadto każdy wzór serwowane / B różnice, które mogą być przełączane ręcznie lub automatycznie dla dalszej elastyczności. Również Tanzbar umożliwia zapisywanie 16 flam i roll Wariacje.\nŁatwe tworzenie struktur twórczości\nDługość kroku jest kontrolowane na instrumencie, umożliwiając łatwe tworzenie struktur twórczości. Możliwe rozwiązania są kroki 32th i 16, a także 16 - i 8 triplet kroki. Kwota shuffle może być stale kontrolowane, globalnie lub dla każdego instrumentu. Każdy instrument oferuje trzy poziomy intensywności akcent. Dodać zgięcia funkcja tworzenia sunie i zamiata LFO-jak do Bębnów Basowych 1/2, snare bęben i toms 2/3.\nOdsłuchiwania i wzorce programu\nOprócz instrumentów perkusyjnych Tanzbar oferuje adresowania instrumentów zewnętrznych przy użyciu jego dwoma wyjściami CV/Gate; jeden jest w stanie control dynamics za pośrednictwem trzeciej CV-wyjście. Te same utwory są kierowane na głosy wewnętrzne bas i melodia syntezator. Idealne rozwiązanie do wzorców Wstępny odsłuch i programu bez konieczności zewnętrznych urządzeń.\nControl zewnętrznych instrumentów\nCV/Gate sekwencer oferuje trzy oktawy i jest programowany za pomocą dwóch metod. Wszystkie parametry są wyprowadzane poprzez MIDI, pozwalając control zewnętrznych instrumentów. Bęben na komputerze mogą być synchronizowane za pośrednictwem sygnałów MIDI i zegara. Jako dodatkowe wejście MIDI jest dostępna do control dodatkowe funkcje, takie jak microshift (planowane na przyszłej aktualizacji). Ponadto planowane jest Edytor. Wreszcie Tanzbar oferuje nie tylko pokrętło głośności ale indywidualnych kontroli poziomu i funkcje mute na instrumencie. Urządzenie zapewnia wyjście stereo, a także dwanaście poszczególnych wyjść.\nKomputer analogowe drum z mocno krok sekwencera i 16 instrumentów\nNatychmiastowe control, integracja MIDI i CV/Gate\nKrok różnych długościach na instrumencie\nProgramowalne akcent i pitch bend funkcje\n144 wzorców z A / B zmian, funkcja fill do łańcucha różnych wzorców\n3 CV i 2 kanały Gate\nRolki i nagrywanie flam\nIndywidualne i globalne swing kwantyzacji\nNagrywanie z control wartości na każdym etapie\n12 osobnych wyjść, wyjście stereo.\nMIDI i clock sync, MIDI-dump\nFunkcja Microshift przez MIDI (przyszłych aktualizacji)\nMetalowa obudowa z drewna boczne\nNastruny na bęben basowy 1: Próchnicy, Pitch, Pitch modulacji, poziom przejściowy, mostowe, poziom hałasu, filtr szumów, zakłóceń\nNastruny na bęben basowy 2: Przemijające poziom próchnicy, boisko,\nSnare: paki, Detune, hałas poziom hałasu próchnicy, mieszanka ton 1/2, próchnicy, wysokości tonu\nTalerzy: Próchnicy, Tone, mieszanka Ping/talerzy\nOtworzyć Hihat: Próchnicy, dźwięk\nZAMKNIĘTA Hihat: Próchnicy, dźwięk\nClaves: Próchnicy, boisko\nKlaszcze (Stereo): Próchnicy, Reverb długości, intensywność Clap Clap numer/wzór\nNiskie Tom/Conga: Próchnicy, Pitch, poziom hałasu\nPołowie Tom/Conga: Próchnicy, Pitch, poziom hałasu\nWitam Tom/Conga: Próchnicy, Pitch, poziom hałasu\nCowbell: Próchnicy, boisko\nBassline: Filtr, boisko


Sytuacje, w których przydają się rejestratory jazdy\n› inwestycje drogowe 9 miesięcy temu 21.02.2017\nsRedakcja haloursynow.pl komentarzy 1 ocen 0 / 0% A A A\nArtykuł: Sytuacje, w których przydają się rejestratory jazdy\nRejestratory jazdy, to niewielkie urządzenia, które służą do zapisywania obrazu podczas jazdy samochodem. Ich ceny zaczynają się od około 250 do 1400 złotych. Kiedy jednak okażą się niezwykle przydatne?\nNiemal każdy kierowca spotkał na swojej drodze kogoś, kto nigdy nie powinien usiąść za kółkiem. Osoby nieodpowiedzialne narażają nie tylko siebie, ale przede wszystkim innych uczestników ruchu. Takie ryzykowne sytuacje to na przykład:\nznaczne przekroczenia prędkości,\nwyprzedzanie “na trzeciego”,\nprzejazdy na “późnym” pomarańczowym,\ni wiele innych, w tym wszelkie zdarzenia parkingowe.\nOd pewnego czasu głośno jest na temat wymuszania odszkodowań: kierowca jadący z pierwszeństwem pozornie ustępuje temu bez pierwszeństwa, a następnie gwałtownie rusza Prowadzi to do stłuczki i uznania winy kierowcy jadącego bez pierwszeństwa. Jak się ustrzec przed takimi działaniami?\nOdpowiedź na to pytanie możemy znaleźć na stronie sklepu Alfatronik. Znajdziemy tam rejestratory jazdy na każdą kieszeń. Dzięki, którym sytuacja na drodze zostanie zapisana i słowa stron uczestniczących w zdarzeniu będą mogły być zweryfikowane.\nZestaw: kamera rejestrująca obraz i rejestrator\nZacznijmy od tego, że już sam element kamery w samochodzie działa odstraszająco na przykład na parkingowych złodziei samą obecnością. Dlaczego? Ponieważ niektóre z modeli urządzeń mają wbudowane nadajniki GPS, a także możliwość przesyłania informacji na telefon komórkowy. Jeśli chcemy uniknąć dużego wydatku, to na sam początek można kupić kamerę przewodową DTR-100 (na zdjęciu). Później możemy dokupić współpracujący z nią rejestrator, który jest też źródłem zasilania.\nInwestycja taka ma swoje zalety, ponieważ kupujemy kamerę o bardzo szerokim polu widzenia (170°). Pokrywa się ono w zasadzie w pełni z tym, co widzi kierowca. Dokupiony (od razu lub później) rejestrator dopełni zestaw. Możliwe jest również przyczepianie rejestratora. Możemy na przykład przesiadać się z auta służbowego do prywatnego bez demontowania całej instalacji, a jedynie zabierając urządzenie zapisujące obraz.\nKompaktowe rejestratory jazdy\nCiekawą propozycją dla osób, które cenią sobie wygodę, może być rejestrator VINYCAM V300 HD. Ma on od razu wbudowaną kamerę o kącie widzenia 150°. Takie kompaktowe urządzenie działa bezprzewodowo, więc w samochodzie nie ma żadnych plączących się kabli.\nTen model rejestratora jazdy ma dodatkowo funkcję trybu parkingowego. To znaczy, że jeśli zdarzy się jakiś akt wandalizmu, na przykład uszkodzenie lusterka, lub stłuczka, to rejestrator samoczynnie wejdzie w tryb aktywny. Dzieje się tak dzięki umieszczonym w nim detektorom przeciążeń i ruchu. Warunkiem takiego działania jest dbanie, by miał źródło zasilania (akumulator samochodowy).\nRejestratory jazdy - na co zwracać uwagę?\nNajważniejszym parametrem tego typu urządzeń jest kąt widzenia. W sklepie Alfatronik nie ma na przykład restestratorów jazdy, które mają mniejsze pole widzenia niż 140°: https://www.alfatronik.com.pl/rejestratory-jazdy-samochodowe-c-10_133.html. Urządzenie o takich właściwościach nie gwarantowałoby ujęcia wszystkiego, co dzieje się na drodze. A tylko pełny obraz może być na przykład uznany przez policję za wartościowy.\nBardzo ważna jest również jakość zapisu. Im ostrzejszy obraz, tym lepiej dla nas. Problemy z odczytaniem numerów rejestracyjnych lub niewyraźna twarz wandala sprawią, że urządzenie nie spełni swojej funkcji. Takie nagranie nie będzie bowiem brane pod uwagę przez policję.\nJest wiele dodatkowych funkcji, w które może być wyposażony rejestrator (tryby pracy, moduł GPS, wejście video out, rejestracja prędkości, możliwość konfigurowania za pomocą smartfonu). Najważniejsze jest jednak, by spełniał swoje zadanie na drodze. Dzięki takim urządzeniom kierowcy mogą czuć się jeszcze bezpieczniej.\nKrotko mowiac - i ty mozesz zostac ormowcem i donosicielem.


Blokowe studzienina | Markam\nGALARETA WIEPRZOWA – wyrób blokowy; studzienina, na bazie surowca mięsnego wieprzowego, właściwie dobranych podkreślających smak przypraw, oraz charakterystycznej dla Naszego produktu mieszanki warzywnej marchwi oraz groszku. Konsystencja wyrobu zwięzła, elastyczna, smak typowy dla danego asortymentu, lekko pikantny. Produkt w postaci bloków o masie jednej sztuki około 0,80 kg. Często wybierany ze względu na swój smak oraz konsystencję. Aby w pełni rozkoszować się jej smakiem potrzeba tylko odrobiny octu lub cytryny w zależności od gustów Naszych Klientów.\nGŁOWIZNA WIEPRZOWA – studzienina, produkt z pociętego na kawałeczki mięsa wieprzowego (z głów wieprzowych), z dodatkiem przypraw, zanurzonego w aromatycznej zastygłej galarecie. Konsystencja wyrobu niejednorodna, mięsa krucha, galarety sprężysta, typowa dla produktu typu studzienina. Smak intensywny, wyraźnie wyczuwalne przyprawy, w tym ocet. W obrębie produktu widoczne kawałeczki mięs, przyprawy oraz klarowna, lekko brązowa galareta. Ze względu na swój kształt oraz gramaturę (180g netto) produkt idealnie nadaje się na śniadanie lub jako przekąska.\nGOLONKO W GALARECIE – podstawowym surowcem mięsnym są uprzednio przygotowane zamarynowane i uparzone kawałki mięs z golonek wieprzowych, które następnie zalewane są aromatyczną i przyprawioną zalewą, która po zastygnięciu tworzy zwartą galaretkę, dzięki czemu produkt idealnie utrzymuje swoją strukturę po pokrojeniu na plasterki. Smak produkt delikatny, mięsny, typowy dla studzienin z udziałem galarety.


Samorządowcy z gminy Cmolas zatwierdzili nowe ceny za odbiór śmieci. Od 2019 roku mieszkańcy będą musieli liczyć się ze znaczną podwyżką opłat - Kolbuszowa - wiadomości, informacje, wydarzenia\nOpublikowano: wt, 18 gru 2018 10:30 2018-12-18T10:30:00.000Z\nWIADOMOŚCI Gmina Cmolas ogłosiła dwuletni przetarg na wywóz śmieci. Na ten cel zabezpieczyła 800 tys. zł. Do oferty przystąpił tyko jeden wykonawca. Zaproponował on jednak o prawie 60 tysięcy więcej za usługę. Od przyszłego roku mieszkańcy całej gminy Cmolas za śmieci zapłacą więcej.\nZgodnie z nową ustawą mieszkańcy, którzy oddają odpady niesegregowane, mieliby płacić cztery razy więcej niż osoby, które oddają śmieci selektywne (zmiany miałyby obowiązywać od 1 stycznia 2019 r.). Oznacza to, że gospodarstwo domowe oddające zmieszane odpady zapłaci miesięcznie za jedną osobę 28 zł. Czyli 20 zł więcej niż dotychczas. Taką uchwałę przyjęli radni na posiedzeniu, które odbyło się w czwartek, 6 grudnia.\nRyszard Walczyk, rady Ostrów Tuszowskich, pytał o to, jaki procent ludności gminy nie segreguje śmieci.\n- Dotychczas te stawki za śmieci nieselektywne były dość niskie - tłumaczył obecny na sesji Eugeniusz Galek, wójt gminy. - W związku z tym niektórym było wszystko jedno, bo ich było stać - wyjaśnił włodarz.\nJan Kardyś, kierownik Referatu Gospodarki Gruntami i Rolnictwa, poinformował zainteresowanych, że w gminie Cmolas śmieci nieselektywne oddaje 221 osób.\nObecni na sesji dopytywali również o weryfikację tego, kto i jakie śmieci oddaje. - Rozumiem, że te osoby, które deklarują, że nie segregują śmieci, wynika z ich deklaracji - pytał Andrzej Zagroba, radny Cmolasu. - Czy w jakiś sposób ktoś weryfikuje to, czy ktoś segreguje lub nie segreguje odpady? - prosił o wyjaśnienie przedstawiciel wsi.\nEugeniusz Galek wytłumaczył, że temat zbiórki śmieci jest dość wnikliwie obserwowany przez gminę i przez wykonawcę. - Ponieważ dla niego (firmy, która odbiera śmieci - przyp.red.) nie jest to samo, jeżeli chodzi o śmieci zbierane selektywnie a nieselektywnie - mówił na zebraniu wójt. - To są dwie różne rzeczy, bo inna opłata jest na wysypisku za śmieci selektywne, a inna za śmieci nieselektywne - zaznaczył.\nJan Kardyś, kierownik referatu, również starał się przybliżyć sprawę odbioru nieczystości. - Przy każdorazowym odbiorze przedstawiciele firmy zwracają uwagę, jakie śmieci są oddawane. To jest w interesie firmy - tłumaczył na sesji i potwierdził, że jeżeli inwestor odbierze większą ilość niesegregowanych śmieci niż powinien, wówczas na wysypisku zapłaci więcej.\nDo przetargu przystąpiła firma "Zieliński" z Rakowa. Ten sam wykonawca zajmował się odbiorem śmieci z terenu gminy w poprzednim okresie. - Dlaczego tak się dzieje, że tylko jedna oferta wpłynęła - zastanawiał się Piotr Maciąg, nowy radny z Trzęsówki. - Może trzeba było rozszerzyć ofertę. Przecież nie jest tak, że odpady komunalne odbiera jedna firma na całą okolicę - dopytywał, zaznaczając, że w naszej okolicy działa wiele podobnych firm, a mimo to żadna nie przystąpiła to przetargu.\n- Musimy przestrzegać prawa, jeżeli chodzi o przetargi - tłumaczył wójt Galek. - Na rynku gospodarki śmieciowej mamy coraz gorszą sytuację, ponieważ opłaty na wysypiskach i spalarniach są coraz większe. Spowodowane jest to tym, że drożeje prąd, paliwo, w związku z tym należy się spodziewać wzrostu stawek za śmieci i to nawet w sposób drastyczny - prognozował włodarz gminy Cmolas.\nObecni na sesji radni zastanawiali się, czy lepszym rozwiązaniem nie byłoby unieważnienie i ponowne rozstrzygnięcie przetargu. - Czy unieważnienie przetargu mogłoby przynieść jakieś inne rozstrzygnięcie? - dopytywała Magdalena Szpyt, przedstawicielka Cmolasu. - Co to oznaczałoby ewentualnie dla gminy? Gdybyśmy uznali, że na takie rozwiązanie nas nie stać? - dodała w swojej wypowiedzi radna.\nWójt starał się wytłumaczyć, dlaczego zdecydował się pozostać przy takim rozwiązaniu. - Ta stawka, która została w przetargu uwidoczniona, jest na dzień dzisiejszy stawką optymalną - mówił Galek. - Obawiam się, że gdybym unieważnił ten przetarg, chociaż nie było do tego podstaw, to moglibyśmy się dorobić jeszcze większych stawek - zaznaczył i dodał: - Gdyż taka jest sytuacja wokół nas. Gdybyście, państwo, zobaczyli, jaka jest sytuacja w Kolbuszowej, Majdanie czy Raniżowie, mielibyście gotową odpowiedź - skwitował.\nGminy Majdan Królewski oraz Raniżów zdecydowały się na taki krok, ponieważ wykonawca zaproponował dużo więcej za wywoź śmieci, niż gmina miała zaplanowane w budżecie.\nRadny z Trzęsówki Andrzej Bujak również zastanawiał się, czy podstawą do unieważnienia przetargu było to, że wykonawca zaproponował ponad 50 tys. więcej, niż założyła gmina.\n- Jeżeli ja widzę, że wokół nas na przetargach ceny są po 10 zł i więcej, to z radością przyjąłem ofertę, która mówi, że będziemy płacić nie więcej niż 7 zł - wyjaśniał na sesji wójt. - Dzisiaj dobrych wykonawców odbioru śmieci jest coraz mniej. System gospodarki śmieciowej upadł. Nie ma dzisiaj dobrego systemu, to się sypnęło. Dlatego też następują gwałtowne skoki cen i to w różnych miejscach w Polsce - dodał.\nFinalnie za uchwałą opowiedziało się 12 rajców, natomiast trójka z obecnych wolała wstrzymać się od głosu.\nbrawo, dobra zmiana, a co oni tak wszyscy w kolorze blue?


Oxo - Good Grips Pojemnik hermetyczny do żywności 0,6 l - porównaj zanim kupisz\nSłoiki i słoje OXO\nSzczelnie przechowywana żywność nie wietrzeje, nie traci smaku i aromatu, a także nie wysycha. Pojemnik hermetyczny do żywności pozwoli Ci utrzymać świeżość produktów. Przechowasz w nim m.in. Cukierki, przekąski, herbatę, orzechy.\nDzięki pokrywce do środka nie dostanie się wilgoć, a smak i zapach nie wywietrzeją. Mechanizm “Push-Botton” to zaledwie jedno kliknięcie, które szczelnie zamyka pojemnik. Przycisk pełni też funkcję uchwytu.\nDzięki niemu zdejmiesz pokrywkę i wygodnie przeniesiesz pojemnik w dowolne miejsce. Pojemnik do żywności Good Grips to ponadto uporządkowana kuchnia oraz spiżarnia. Krystaliczna forma pozwala dostrzegać zawartość.\nzarys pozwala na wygodne chwytanie i stawianie pojemnika na pozostałych z serii Good Grips. Zachowasz porządek zarówno w szafce, jak i szufladzie czy na półce. Pojemnik został wytworzony z trwałego tworzywa nienaturalnego.\nNie musisz martwić się o zarysowania i zszarzenie materiału. W dodatku czyszczenie pojemnika jest przystępne i proste - można go myć w zmywarce.Pojemnik możesz w dodatku wykorzystać w łazience, biurze, garażu, pokoju dziecięcym.\nUniwersalny kolor pozwalają segregować i przechowywać nie tylko produkty spożywcze,na dodatek rozmaite drobiazgi czy akcesoria biurowe. Pojemniki na żywność, noże, garnki i akcesoria i tekstylia.\nlinia Good Grips firmy OXO to kuchenny zawrót głowy. Good Grips to dla fanów wygody, szybkiego i nieskomplikowanego gotowania wielka gratka. Linia wprowadzi do Twojej kuchni przyjemny powiew wiosny. Poczujesz go m.in.\ndzięki warzywom i owocom pokrojonym w przypominające makaron nitki, świeżej sałacie przygotowanej przy pomocy wirówki i odżywczemu śniadaniu przechowanemu w pojemnym lunch boxie. Parametry: - objętość: 0,6 l - rozmiary: 8 x 10,5 x 16 cm - materiał: tworzywo nienaturalne, silikon - można myć w zmywarce firma OXO od blisko 30 lat olśniewa funkcjonalnymi gadżetami i akcesoriami gospodarstwa domowego.\nProdukty OXO dostępne są w 75 krajach. Amerykańska marka od 1990 roku idzie w parze ze stałym rozwojem i postępowością. Nieustanne tworzenie produktów wygodnych i ergonomicznych w użyciu zaowocowało zdobytymi przez OXO wieloma wyróżnieniami.\nmarka na swoim koncie ma ponad 150 międzynarodowych nagród. Jesteśmy oficjalnym dystrybutorem firmy OXO w Polsce. Nabywając w naszym sklepie, mają Państwo gwarancję zakupu oryginalnego towaru. Dziękujemy za zaufanie.\nNie musisz się także martwić dostawą. Dbamy o bezpieczne zapakowanie towaru. Jeżeli masz jeszcze jakieś pytania - napisz lub zadzwoń! tel. 660 56 57 58 e-mail: bok@kuchniapremium.pl\n54zł Oxo - Good Grips Pojemnik hermetyczny do żywności 0,6 l\npojemnik z przykrywką 1,7 l Bio\nOxo - Good Grips Pojemnik na zioła GREENSAVER 2,7 l\nOxo - Good Grips Pojemnik na zioła GREENSAVER 1,7 l\nTańsze Marki OXO\nOxo - Good Grips Pojemnik na żywność hermetyczny 1,4 l\nDroższe Marki OXO\nOxo - Good Grips Pojemnik na żywność hermetyczny 2,3 l\nOxo - Good Grips Pojemnik hermetyczny do żywności 1,8 l


P. Thiel: BTC pokazał, że banki przegrały | Tokeneo\nStrona główna Wiadomości Peter Thiel: sukces bitcoina pokazał, że banki centralne przegrały\n22 października 2021 10:08\nNiemiecko-amerykański przedsiębiorca i miliarder – Peter Thiel – powiedział, że bitcoin będzie nadal drożał. Według niego wzrost ten pokazuje, że główne instytucje finansowe walczą z obecną sytuacją gospodarczą.\nNiedoinwestowane w bitcoina\nPeter Thiel – współzałożyciel PayPala i Palantir Technologies – od dawna jest zwolennikiem kryptowalut, a bitcoin jest jego najbardziej preferowanym aktywem cyfrowym. Podczas niedawnego występu w Miami potwierdził swoje poparcie dla BTC, mówiąc, że inwestowanie w kryptowalutę jest zarówno proste, jak i konieczne. Thiel żałował również, że nie ma więcej BTC:\n- Powinieneś po prostu kupić bitcoina. Czuję, że byłem niedoinwestowany na tym polu - dodał.\nPrawdopodobnie najgorętszym tematem w przestrzeni kryptowalut jest nowe ATH bitcoina. Thiel powiedział, że nie byłby zaskoczony, gdyby wkrótce BTC kontynuował rajd. Natomiast wydarzenie to ujawniło, że banki centralne nie funkcjonują dobrze.\n- Bitcoin po 66 000 $. Czy to pójdzie jeszcze w górę? Być może. Ale z pewnością mówi nam, że jesteśmy w momencie całkowitego bankructwa banków centralnych - powiedział.\nThiel stwierdził, że bycie „siłą na rzecz decentralizacji” jest największą zaletą branży aktywów cyfrowych. Wręcz przeciwnie, rozwój sztucznej inteligencji, „zwłaszcza tego rodzaju form inwigilacji niskiej technologii, jest zasadniczo komunistyczny”, ponieważ ma scentralizowany charakter, podsumował.\nWarto zauważyć, że firmy Thiela – PayPal i Palantir – obie oferują swoim klientom usługi związane z kryptowalutami. Pierwsza spółka zezwoliła niedawno brytyjskim klientom kupować, sprzedawać i przechowywać wiele zasobów cyfrowych, w tym bitcoina i ether, bezpośrednio za pomocą swoich kont. Z kolei Palantir akceptuje BTC jako metodę płatności, a nawet rozważał dodanie go do swojego bilansu.\nW maju tego roku przedsiębiorca po raz kolejny skomentował sprawę bitcoina i jego przypadki użycia. Pomimo tego, że jest gorącym zwolennikiem branży kryptowalut, ostrzegł, że Chiny mogą wykorzystać wiodący zasób cyfrowy jako broń do przeciwdziałania dominacji dolara amerykańskiego. W przeciwnym razie USA nadal miałyby wpływ na „rzeczy takie jak łańcuch dostaw ropy naftowej”:\n- Chociaż jestem pro-krypto, maksymalistą pro-bitcoin, zastanawiam się, czy w tym momencie bitcoin powinien być również uważany po części za chińską broń finansową przeciwko USA - dodał.


Na rajd pieszy w Zbicznie | Gazeta Pomorska\nNa rajd pieszy w…\nNa rajd pieszy w Zbicznie\n(bd) 14 kwietnia 2008, 22:25\nNa turystykę przeznaczono pieniądze w drodze konkursu. Wśród projektów z regionu mamy jedynie Zbiczno.\nZarząd województwa zakończył otwarty konkurs dla organizacji pożytku publicznego z regionu na wykonanie zadań związanych z turystyką w 2008 roku. Na realizację różnorodnych projektów przyczyniających się do rozwoju turystyki przeznaczono 200 tysięcy złotych.\nKonkurs skierowany był do organizacji, stowarzyszeń i instytucji prowadzących działalność pożytku publicznego polegającą na wspieraniu turystyki. Wpłynęły na niego 163 oferty. Ostatecznie dofinansowanie ze środków wojewódzkich otrzymały 53 projekty.\nWsparcie zostanie przeznaczone na organizację wycieczek, zlotów, konkursów i konferencji oraz innych imprez związanych z turystyką. Wnioskodawcy przeznaczą je również na wydanie przewodników, map i innych publikacji o walorach krajoznawczych województwa. Za te pieniądze powstaną także strony internetowe promujące atrakcje regionu oraz ścieżki i trasy turystyczne.\n- Środki przeznaczone na rozwój turystyki w znacznym stopniu wspomogą działalność licznych organizacji i stowarzyszeń turystycznych działających w naszym województwie. Przyczynią się również do promocji regionu w kraju i na świecie oraz sprawią, że odwiedzać nas będzie więcej turystów - mówi wicemarszałek Maciej Eckardt.\nJesteśmy w podziale tych pieniędzy ujęci w sposób symboliczny - 1500 złotych otrzyma Zbiczno na organizację Rajdu Pieszego. A gdzie stowarzyszenia kulturalne, turystyczne, koła gospodyń wiejskich?


Kiedy umiera człowiek, zostawia po sobie wielką pustkę. Odczuwamy ją najmocniej właśnie w Święto Zmarłych. Mówi się, że my - ludzie, istniejemy tak długo jak długo trwa pamięć o nas. Dlatego dziś unieśmiertelniamy te postacie związane z motocyklami, które w 2019 roku przeszły do wieczności.\nPeter Fonda. Papież, cesarz i prorok kina motocyklowego. Zdefiniował na nowo znaczenie słowa "wolność". Film Easy Rider jest biblią wyznawców grzmiących dwukołowców. Od sierpnia przepasaną czarną wstęgą. Świat bez Kapitana Ameryki stał się smętnym, szarym, melancholijnym miejscem.\nGdy spytacie najsłynniejszych himalaistów, co każe im ryzykować życie wspinając się na sięgające nieba góry, odpowiedzą Wam zawsze - "bo są". Dokładnie tak samo jest z najpotężniejszymi motocyklami. Są ludzie, którzy decydują się zasiadać za sterami absurdalnie mocnych maszyn z dokładnie tego samego powodu. Carlin Dunne usiłował podczas wyścigu Pikes Peak poskromić włoskiego byka - Ducati Streetfighter V4. Wygrała ślepa moc.\nZafascynowany motocyklami i MotoGP mistrz Formuły 1 pozwolił Śmierci zbliżyć się do siebie dopiero gdy skończył siedemdziesiąt lat. Kiedy spotkał ją po raz pierwszy, w 1976 roku na Nürburgringu, kazał jej po prostu iść precz. To, że płonął wraz ze swym Ferrari nie złamało jego woli wygrywania. Po kilku tygodniach wrócił na tor. Był legendą już za życia - będzie nią również po śmierci.\nWspaniały zawodnik, wielokrotny mistrz Polski w motocrossie, odszedł w lipcu po tragicznym upadku podczas zawodów w Nowodworze. Zginął śmiercią wyczynowego sportowca, za kierownica swego ukochanego pojazdu. Czy świadomość, że człowiek odchodzi robiąc to, co kocha, umniejsza ból po jego stracie? Nie. Przed Łukaszem było jeszcze wiele medali do zdobycia. Marzył o karierze w GP. Dziwny jest ten świat...\nWyjątkowa postać. Człowiek, który stworzył naukowe podstawy majsterkowania przy samochodzie lub motocyklu. Jego słynne na całym świecie poradniki "Haynes manual" to jedyna literatura znana sporej części ludzkości. Niestety - w wieku osiemdziesięciu lat autor tych kapitalnych instrukcji odszedł. Być może potrzebowano mechanika w zaświatach. Wezwano więc najlepszego.


Warszawa, 21.03.2018 (ISBnews) - Poczta Polska zdobyła nowe kontrakty na świadczenie usług ochroniarskich w ramach pionu Poczta Polska Ochrona, poinformowała spółka. Na początku tego roku Poczta rozszerzyła swoje usługi o kolejne pięć centrów zarządzania gotówką PKO BP. Znacząco rozszerzono współpracę z Alior Bankiem oraz innymi bankami.\nPoczta Polska rozwija usługi na rynku logistyki gotówki. W ubiegłym roku do 20% w porównaniu do 2016 r. wzrosły przychody pionu Poczta Polska Ochrona. W tym roku spółka poszerza swoje usługi i inwestuje w nowe samochody opancerzone, podano.\nPoczta Polska Ochrona (PPO) zajmuje się nie tylko przewozem i ochroną pieniędzy, ale także obsługą bankomatów i wpłatomatów oraz ochroną i zabezpieczeniem technicznym obiektów. Obecnie przychody z ochrony fizycznej stanowią około 10%, zaś z szeroko rozumianej obsługi gotówki 75%. Pozostałe usługi w tym m.in. monitoring, zabezpieczenie techniczne i inne stanowią 15%.\n"Jak wynika z badań przeprowadzonych przez firmę IQS, 99% ankietowanych pozytywnie oceniło pracę pocztowych konwojentów. Cieszą nas tak dobre oceny, ale też zobowiązują do tego, by nie zawieść zaufania, jakim obdarzają nas nasi partnerzy" ? powiedział członek zarządu w Poczcie Polskiej Grzegorz Kurdziel, cytowany w komunikacie.\nW ramach umowy z lotniskiem w Pyrzowicach, Poczta Polska realizuje usługę polegającą na kontroli bezpieczeństwa osób, bagażu podręcznego, bagażu rejestrowanego oraz kontroli bezpieczeństwa ładunków i poczty. Odpowiada za niedopuszczenie do zagrożenia mienia i życia lub popełnienia aktu terroru. W 2017 roku PPO obsłużyła w Porcie Lotniczym Katowice ? Pyrzowice o 668 837 pasażerów więcej niż w roku poprzednim. To wzrost o 20,78% w stosunku do 2016 r., przypomniano.\n"Poczta Polska Ochrona zajmuje się kontrolą bezpieczeństwa w Katowice Airport od marca 2017 r. Z perspektywy prawie roku współpracy możemy stwierdzić, że profesjonalne usługi świadczone przez PPO zapewniają najwyższym poziom bezpieczeństwa, a jest to jeden z kluczowych elementów funkcjonowania każdego lotniska użytku publicznego" ? powiedział prezes zarządu Górnośląskiego Towarzystwa Lotniczego SA, firmy zarządzającej portem lotniczym w Pyrzowicach Artur Tomasik.\nInwestując w usługi ochroniarskie, Poczta Polska zdecydowała się przyjąć ofertę przygotowaną przez mLeasing i od początku roku leasinguje 226 nowych opancerzonych bankowozów Citroen Jumper, których zadaniem jest transport dokumentów niejawnych, gotówki oraz innych wartości pieniężnych.\nObecnie PPO posiada blisko 500 specjalistycznych pojazdów przystosowanych do przewozu wartości, zatrudnia blisko 3 tys. kwalifikowanych pracowników ochrony i zabezpiecza ok. 4500 obiektów w kraju.\nPoczta Polska w zakresie obsługi gotówki świadczy i oferuje usługi podmiotom zewnętrznym, zarówno biznesowym, jak i instytucjonalnym, takim jak np. instytucje państwowe, spółki skarbu państwa, instytucje rządowe i samorządowe, duże sieci handlowe oraz małe i średnie przedsiębiorstwa. Pion Poczta Polska Ochrona wspiera klientów w optymalizacji szeroko rozumianych kosztów związanych z obsługą gotówki. W tym celu doskonali procesy wewnątrz PPO, rozwija narzędzia usprawniające współpracę oraz ofertę produktową i dostosowuje usługi do potrzeb klientów, podsumowano.


Praca Naczelnik wydziału, Warszawa, Służba Cywilna, 2869195\nKieruje pracą podległych pracowników (organizuje pracę, przydziela zadania, sprawuje nadzór merytoryczny nad ich realizacją, nadzoruje dyscyplinę pracy, dokonuje bieżącej i okresowej oceny pracowników, przedstawia propozycje wniosków w sprawach awansów, współdecyduje o rozwoju zawodowym pracowników, itp.).\nSprawuje nadzór nad realizacją zadań dysponenta części 44 Zabezpieczenie społeczne i 63 Rodzina oraz Funduszu Solidarnościowego (FS), m.in. poprzez weryfikację zmian w planie finansowym, koordynację przygotowania wniosków o uruchomienie środków.\nKoordynuje opracowanie materiałów do projektu ustawy budżetowej oraz materiałów o projekcie i wykonaniu ustawy budżetowej dla FS i części budżetowych, których dysponentem jest Minister Rodziny i Polityki Społecznej oraz w zakresie rezerw celowych, budżetów wojewodów i PFRON.\nKoordynuje prace związane z przygotowywaniem projektów wniosków o uruchomienie środków z rezerwy ogólnej i rezerw celowych, projektów decyzji w sprawie zapewnienia finansowania oraz projektów decyzji związanych z realizacją budżetu.\nZarządza procesem tworzenia, uzgadniania, opiniowania projektów aktów prawnych oraz procedur wewnętrznych (ministerstwa i innych resortów) z zakresu finansów publicznych, rachunkowości.\nOdpowiada za opracowywanie oraz przygotowywanie korespondencji kierowanej do innych urzędów administracji publicznej i jednostek organizacyjnych Ministerstwa.\ndoświadczenie zawodowe/staż pracy: co najmniej 4 lata doświadczenia zawodowego w komórce organizacyjnej zajmującej się problematyką finansową w jednostkach sektora finansów publicznych\nZnajomość ustawy o finansach publicznych i przepisów wykonawczych.\nZnajomość ustawy budżetowej.\nz wyraźnym dopiskiem w liście motywacyjnym i na kopercie: DB-4