Cynk Dobry Dla Wlosow - Styl\nJesteś tu: Kobieta Styl » cynk dobry dla wlosow\ncynk dobry dla wlosow\nArtykuły na temat: cynk dobry dla wlosow\n.... herbatki (świeże liście mogą lekko zabarwić jasne włosy, dlatego lepiej ich nie stosować). Susz zalej wodą w proporcjach 1 łyżka stołowa na 200 ml wody. Zagotuj przez chwilę, pozostaw do ostygnięcia. Wyjmij zioła i tak przygotowaną miksturą płucz włosy po umyciu i odżywieniu. Dobrym pomysłem jest także zrobienie włosom kąpieli w płukance. Wlej napar do miski i zanurz w niej głowę na 3-4 minuty...\n..., kwasy omega 3... Taka cudowna mieszanka działa lepiej niż najdroższe serum. Soczewica Zawiera cynk i proteiny, które pomagają utrzymać włosy w dobrej kondycji. To dzięki nim włosy sa silne...\n..., zawiera cynk, fosfor i żelazo - pierwiastki niezbędne dla prawidłowej pracy skóry. Żółtko można dodawać do naturalnego szamponu, którym na co dzień myjemy głowę lub 2-3 razy w tygodniu zrobić prostą(...). Co jeść, gdy wypadanie włosów coraz bardziej daje się we znaki? Najważniejsze dla włosów i paznokci składniki mineralne to m.in. selen, krzem, cynk i żelazo. Bogactwo tych pierwiastków można znaleźć...\nWłaściwe wysuszenie włosów jest bardzo ważne, gdyż mokre kosmyki są bardziej podatne na czynniki zewnętrze. Dlatego z wilgotnymi włosami nie wychodzi się na dwór oraz się nie zasypia, bo to prowadzi do(...) profesjonalnej linii kosmetyków WS Academy w postaci eliksirów i esencji, czyli szamponów i odżywek do domowego użytkowania. Liczymy, że dobry produkt i permanentna edukacja zmienią co nieco na głowach Polek...\n.... Żółtko Żółtko zawiera całe bogactwo witamin, cynk, żelazo i kwasy omega-3. Wygładza strukturę włosa, nawilża, przyspiesza wzrost włosów, odżywia skórę głowy. Jak myć włosy szamponem z żółtek(...) jabłkowy Mycie wody roztworem sody oczyszczonej ma swoje wierne grono fanów, choć trzeba jasno powiedzieć, że nie jest to sposób dla każdego. Soda pomaga poradzić sobie z częstym i mocnym...\n...(grzebień) spryskaj lakierem do włosów i przeczesz nim mokre pasma - zapobiegniesz ich elektryzowaniu się. Podobnie działają plastikowe wałki. Te z gąbki są antystatyczne. Pielęgnująca stylizacja Dobry(...) temu szybciej je ułożysz. 4 zabiegi dla włosów, by były puszyste Wypróbuj profesjonalną pielęgnację - te kuracje stosują fryzjerzy. Dobierz zabieg do potrzeb swoich kosmyków. Do każdego dodaj...\nPrzyczyną są m.in. niedobory niektórych pierwiastków. By ograniczyć utratę włosów i wzmocnić je, warto wzbogacić menu o produkty bogate w ważne dla włosów mikroelementy. 1. Siarka Budulec włosów. Zawierają ją jajka, brokuły, zielony groszek, orzeszki ziemne. Na ich bazie możesz przyrządzać pasty do kanapek. Warto też jeść surówki z rzepy. 2. Miedź i cynk Zapobiegają łamaniu się włosów. Bogate...\n...oklapnięta i bez życia. Złe traktowanie włosa niszczy jego strukturę, którą później ciężko jest odbudować. Jedynym ratunkiem dla odzyskania bujnej fryzury będzie pobudzenie włosów do szybkiego wzrostu(...) jadłospisu orzechy, pestki z dyni i słonecznika, naturalne oleje: oliwę z oliwek, olej sezamowy - produkty bogate w cynk i magnez, które odgrywają dużą rolę w budowaniu nowych włosów. Ważnym elementem...\n...na wygląd i kondycję włosów mają cynk, selen, krzem, żelazo, cynk oraz witamina D3. Dlatego warto wzbogacić jadłospis o warzywa kolorowe, owoce, nasiona słonecznika, chude mięso, ryby, orzechy, oliwę(...) skuteczne mają w swoim składzie cynk, taurynę oraz witaminę D. Ta ostatnia zapewnia odpowiednie utrzymywanie się włosów w cebulce zamiast przyspieszonego ich wypadania. Dobre efekty dają też preparaty...\njakie leki na serce


Trwała na długich włosach - jak zrobić? Cena ondulacji\nNa początku wydaje się, że trwała ondulacja to świetny sposób na utrzymanie dobrego wyglądu włosów. Zajmuje mniej czasu niż mycie i suszenie, nie musisz też używać drogich produktów do stylizacji. Ale co jest w trwałej?\nCzym tak naprawdę jest fryzura trwała?\nDo czego pasuje trwała?\nJak wykonać trwałą?\nIle kosztuje wykonanie trwałej w salonie?\nPierwotnie, trwała ondulacja to w zasadzie reakcja chemiczna zachodząca we włosach. Mówiąc najprościej, trwała ondulacja zmienia skład chemiczny włosów. Właściwie włosy są ścinane, a następnie poddawane zabiegowi chemicznemu, który rozbija ich wiązania i sprawia, że stają się słabe. Następnie włosy są odpowiednio modelowane, aby uzyskać pożądany wygląd. Oczywiście, w dzisiejszych czasach ta formuła została bardziej usprawniona za sprawą lepszych rozwiązań – nie obciąża już włosów tak, jak wcześniej. Preparaty używane do wykonania zabiegu są lżejsze i łagodniejsze w działaniu, a sama fryzura osiąga jeszcze lepszy efekt w XXI wieku.\nTrwała ondulacja pasuje zarówno do długich, jak i półdługich włosów, ale sprawdzi się również na krótkich. Efekt może się utrzymywać nawet do 10 miesięcy, dodatkowo nie jest to zabieg, który by w jakikolwiek sposób służył zdrowiu twoich włosów, więc warto się zastanowić, jaki wynik chcemy osiągnąć.\nZważywszy na fakt, że trwałą ondulacją możemy uzyskać wiele efektów, otwiera to szerokie pole do eksperymentowania ze swoim stylem lub podbicia aktualnego. Fryzura daje poczucie bezpieczeństwa, bez potrzeby ciągłego martwienia się o ułożenie włosów, tymczasem jest ona ważnym krokiem, by usprawnić sytuację ze swoimi włosami – mamy wtedy temat „z głowy” – i stwarza możliwość na poświęcenie większej ilości czasu nad innymi aspektami swojego wyglądu. Pasuje więc ona w zasadzie do każdego, kto chce podbić i wyszlifować swój własny styl.\nZabieg wykonuje powyżej tysiąca zakładów fryzjerskich i kosmetycznych w całej Polsce, wystarczy znaleźć odpowiedni dla siebie i umówić wcześniej wizytę, tak jak na inne zabiegi.\nInnym sposobem jest wykonanie zabiegu trwałej fryzury samodzielnie w domu. Wbrew pozorom nie jest to aż tak skomplikowane, ale wymaga podstawowej wiedzy o swoich włosach. Ważne, aby dwa razy zastanowić się, czy zabieg w ogóle wykonywać. Z uwagi na fakt, że najlepszy wynik uzyskuje się na zdrowych i mocnych włosach, warto umówić się wcześniej na (w niektórych salonach darmową) krótką konsultację fryzjerską, gdzie specjalista oceni, czy nasze włosy nadają się do takiego zabiegu. W przeciwnym wypadku trwała ondulacja może wywołać więcej szkody niż pożytku.\nSam zabieg wykonania trwałej ondulacji w domu polega na nałożeniu odpowiedniego płynu na włosy, utrzymywaniu go przez kilkadziesiąt minut, a następnie spłukaniu. Trzeba również pamiętać o kompleksowej pielęgnacji po zabiegu.\nCeny w salonach fryzjerskich trwałej ondulacji wahają się pomiędzy 50-200 złotych, zależnie od długości włosów. Za stosunkowo niewielką cenę można uzyskać pożądany efekt, bez konieczności borykania się z wykonywaniem go samodzielnie.\nEfekt ondulacji jest zależny od jej sposobu przeprowadzenia, bowiem istnieją różne typy i sposoby jej wykonania. Lżejsze zabiegi, takie jak ondulacja ziołowa, mogą utrzymywać fryzurę przez 2-3 miesiące, natomiast najmocniejszy, nazywany ondulacją zasadową (lub alkaliczną) aż 10 miesięcy. Istnieją oczywiście pośrednie typy, dlatego każdy może wybrać coś dla siebie.


Temat postu: Wysłany: 21-04-2014 - 13:46\nProszę nie odczytaj tego jako czepianie się ( wyżej była nieprzyjemna dyskusja), ale określenie "akt urodzenia" nie jest odpowiednie w przypadku Antoniego Lange. Z treści wynika, że jest to jego akt chrztu katolickiego, który sam podpisał jako osoba zupełnie dorosła, natomiast pierwotny akt chrztu bliski dacie narodzin był zapewne w kościele ewangelickim. Interesuję się osobami o nazwisku Langa i Lange, gdyż to nazwisko występuje w koligacji z moją rodziną Galskich.\nMoi Galscy mieszkali w Brwinowie i byli młynarzami, a jedna z córek wyszła za mąż za kolonistę z terenu parafii Rokitno, a następnie i Galscy, i Langowie osiedli w Warszawie. Szukam więc Langów urodzonych w Warszawie i ten akt też mnie zainteresował. Przeczytałam dokładnie i zauważyłam tę nieścisłość w określeniu charakteru aktu, bo trochę śmiesznie brzmi określenie "noworodek" w odniesieniu do dorosłego literata (jest tak określony w akcie jego zawód).\nReasumując uważam, że szczególnie w odniesieniu do osób znanych, które czasami przechodziły na katolicyzm z innego wyznania bardziej poważne i dokładne jest określenie "akt chrztu".\nPozdrawiam serdecznie i bardzo popieram akcję More Maiorum\nTemat postu: Wysłany: 21-04-2014 - 17:17\nPowszechnie pisze sie, ze Antoni urodzil sie w W-wie w 1861 lub 1863 roku.\nW wikipedii jest podana data urodzin 26.4.1862 - w rodzinie zydowskiej. Czy wiesz cos blizszego na ten temat?\nW tej samej wikipedii jest wspomniana metryka slubu rodzicow Antoniego oraz linki do grobu rodzicow na Cmentarzu Zydowskim w W-wie, jak rowniez link do metryki jego chrztu w 1892 w k. katolickim - o czym sama piszesz. W tym akcie wystepuje data 26.4.1862.\nNa marginesie: nazwisko Lange naprawde sie odmienia: Antoniego Langego - to jest poprawna forma.\nTemat postu: Wysłany: 21-04-2014 - 19:03\nDziękuję p. Janino. Pozmieniałem z "akt urodzenia" na "akt chrztu" tak będzie bezpieczniej.\nTemat postu: Wysłany: 22-04-2014 - 13:32\nNie do Pana kierowałam swoje uwagi, a do prowadzących More Maiorum. Nazwisko Langa lub Lange (a takie odmiany występują w mojej rodzinie) występują głównie w rodzinach niemieckich lub pruskich kolonistów i to mnie interesuje. Nie tylko nazwisko Lange zostało z niemieckiego przyjęte do nazwania rodów żydowskich, ale też Reyder lub Ryppel jakie znajdowałam pośród moich przodków i zupełnie nie wiem do czego Pan pije i co sugeruje. Z tego napastliwego tonu wnioskuję, że mam do czynienia ze złośliwym mądralą z określonej partii politycznej, którą cechuje takie zachowanie. Nie należę do żydokomuny itp ugrupowań i proszę moją osobę wykreślić ze swojego kręgu zainteresowań.\nJeśli chodzi o Pana uwagi to mają ton napastliwy i pouczenia nie na miejscu. Nazwiska obcego pochodzenia można zapisywać w formie podstawowej bez polskiej odmiany i ja tak zrobiłam.\nDodam jeszcze, że to koniec mojej dyskusji w tym temacie.\nDziękuję za zrozumienie mojej sugestii i odpowiedź. Czyń swoje wg. zasady:"psy szczekają a karawana idzie dalej". Coraz więcej na tym forum złośliwości i braku elementarnej kultury, ale taki jest obraz polskiego społeczeństwa.\nTemat postu: Wysłany: 22-04-2014 - 13:53\nWydaje się, że trudno spodziewać się dwóch aktów chrztów\njednego ewangelickiego, drugiego rzymskokatolickiego\npierwotnym może być akt urodzenia, ale nie chrztu\ndóch chrztów nie ma.\nW przypadku gdyby akt chrztu sporządzony był w kościele ewngelickim zapis o przyjęciu wiary katolickiej znajdowałby się w księdze konwertytów, nie zaś w księgach ASC - urodzeń\nWydaje się, że rozumowanie "skoro został sporządzony akt chrztu w roku 1862" to nie byłob yaktu chrztu z oresu późniejszego\nwydaje się, że podlinkowany (do "naszego z metryki" akt chrztu Antoniego, w którego treści jest "Jewrejem")\nwydaje się, że uzywanie "okreslonej partii politycznej" "złośliwości\nale to się tylko pewnie wydaje\nproszęJanino, abyś troszkę powstrzymała się od inwektyw i od pisania słów, które nie dość doświdaczonym genealogo moga namieszać w głowach\nJest akt chrztu w księdze urodzeń z warszawskiej parafii Wsz. Św. i chyba nie ma co na siłę mącić epitetami i nerwowością.\nNasza dotychczasowa wiedza wskazuje dość wyraźnie- zmiana wyznania na chrześcijhańskiej wiązała się z odnorowaniem tego także w księgach ASC (dokąldnie w księgach urodzeń). Dzięki materiałowi źródłowemu\nhttp://metryki.genealodzy.pl/metryka.ph ... 7-1830.jpg\nnie ma chyba żadnych wątpliwości\na delikatnie mówiąc to nietaktem jest myślenie o akcie chrztu Żyda sporządzonym po urodzeniu, osoby pozostającej wówczas w ierze swych przodków . Przede wszytskim nietaktem wobec wyznawców religii mojżeszowej. Ocejra się to o antysemityzm. A na pewno na brak chęcia zapoznania się z zasadami towrzenia ASC w tym okresie\nTemat postu: Wysłany: 22-04-2014 - 15:12\nWydaje się, że trudno spodziewać się dwóch aktów chrztów jednego ewangelickiego, drugiego rzymskokatolickiego\nsam piszesz: "wydaje sie"... czyli nie na pewno...\nSugerujesz, ze w 1862 roku ojciec nie zglosil faktu urodzenia mu sie syna Antoniego? Czy zachowaly sie metryki tego wyznania z 1862 roku, aby ew. rozwiazac to pytanie? Slub rodzicow to W-wa, Cyrkul III nr24/1860.\nJanina napisala, ze posiada pewna wiedze na temat rodziny Langow i dlatego zapytalem czy wie cos blizszego na temat daty urodzin Antoniego - myslalem o akcie urodzin ew. akcie chrztu. Nie bede komentowal tego, co napisala zamiast odpowiedzi, mimo trzykrotnego przeczytania dalej nie rozumiem co chciala powiedziec.\nOdniose sie tylko do odmiany nazwisk w j. polskim...\nNazwiska obce i pochodzenia obcego w j. polskim odmienia sie!\nDo przeczytania i posluchania:\nhttp://www.nto.pl/apps/pbcs.dll/article ... /860225492\nProfesor Miodek: "Przypominam wszystkim – w języku polskim nazwiska należy odmieniać."\nTemat postu: Wysłany: 22-04-2014 - 15:25\nna pewno, nie będę się silił na ironię\newangelik się nie chrzcił jako rzymskikatolik\nkatoli się nie chrzcił jak zmieniał na ewngelickie\nchrzcił się żyd, muzułmanin, poganin, bezwyznaniowec etc\njak byk stoi w kacie chrztu ze wsz. świętych to co stoi - prawda?\nowszem, droga mojżeszowe->ewnagelicki chrzest->konwersja na katolickie była często uczęszczana:) tj było to prostsze, sprawdzone etc\nale nie kobinujmy, że Żyd wyznania mojżeszoweo który się ochrzcił w latach 90 miał metryke chrztu z lat 60! to jest delikatnie mówiac wątpliwie, niezgodne z wiedzą, sztuką, doświdczeniem etc\njakieś tam prawdopodobieństwo, że ukrył fakt chrztu istnieje, ale bez przesady;)\nrodzi się w mojżeszowej rodzinie dziecko, jest w księgach urodzeń ASC wyznaniania mojższewego\ni to jeszcze w tonie pretensji i jakiś ...wycieczek w kierunku preferencji politycznych:)\nniezależnie wybróca której partii po 150 latach będzie to czytał to tak było:)\nTemat postu: Wysłany: 22-04-2014 - 16:19\ndziekuje za ten lopatologiczny wyklad. Mnie sie bardzo podoba i nie wstydze sie przyznac, ze o jednym z elementow mialem inna wiedze - teraz widze, ze bledna.\nBylem tutaj pomawiany o przynaleznosc do roznych partii politycznych...\nNie robie z tego tajemnicy i oglaszam, ze jestem czlonkiem NSPD - to jest: Najladniejsze Sa Polskie Dziewczyny!\nTemat postu: Wysłany: 22-04-2014 - 17:32\n1. Akt chrztu Wacława Tytusa Komarnickiego - Ministra Sprawiedliwości w II RP. Na Wikipedii oraz na stronach sejmowych podana jest zła data urodzenia.\n2. Akt chrztu Stanisława Nowodworskiego - Ministra Sprawiedliwości w II RP\n3. Akt chrztu Romana Dmowskiego - Ministra Spraw Zagranicznych, współzałożyciela Narodowej Demokracji\n4. Akt zgonu Stanisława Małachowskiego - marszałka konfederacji Korony Królestwa Polskiego i marszałka Sejmu Czteroletniego w 1788\n5. Akt zgonu Stanisława Staszica - polskiego działacza oświeceniowego, pisarza politycznego i publicysty, filozofa i tłumacza, księdza katolickiego\n6. Akt ślubu Romualda Traugutta - dyktatora powstania styczniowego\n7. Akt chrztu Gabriela Narutowicza - pierwszego Prezydenta Polski\n8. Akt ślubu Ignacego Mościckiego - Prezydenta Polski\nTemat postu: Wysłany: 23-04-2014 - 18:17\nMala dygresja. Otoz niby odmienia sie ale nie zawsze.\nNp: z panem Antonim Langem ale za to ....... z pania Maria Lange. Nazwiska kobiet sie nie odmienia (Slownik Pisowni Polskiej :Jodlowski, Taszycki).\nCos wiem na ten temat jako, ze sama nosze podobne nazwisko i czesto otoczenie ma problemy z odmiana, a odmieniac nie trzeba!\nAle sa tez meskie nazwiska ktorych wcale sie nie odmienia, np Hugo, Mobutu, Pompidou, Nehru, Suharto, Castro .......\nTo tak na marginesie tematu.\nTemat postu: Wysłany: 26-04-2014 - 11:39\nZostały dodane następujące metryki:\n1. Akt chrztu Stanisława Koźmiana - polskiego polityka konserwatywnego, reżysera, krytyka teatralnego, publicystę i historyka\n2. Akt zgonu Kajetana Koźmiana - polskiego prawnika i poety, pamiętnikarza, tłumacza; członla Konfederacji Generalnej Królestwa Polskiego - dziadek ww. Stanisława Koźmiana\n3. Akt chrztu Jana Kilińskiego – jednego z pułkowników powstania kościuszkowskiego, uczestnika spisków powstańczych\n4. Akt chrztu Antoniego Patka – pioniera przemysłowej produkcji zegarków, założyciela firmy Patek Philippe & Co. – pierwszej firmy na świecie produkującej masowo zegarki kieszonkowe oraz jedne z najbardziej ekskluzywnych zegarków na świecie\n5. Akt chrztu Stanisława Ignacego Witkiewicza "Witkacego" - polskiego malarza, fotografika, pisarza, dramaturga i filozofa\n6. Akt zgonu Ksawerego Kaniewskiego - malarza, twórcy wielu portretów oraz obrazów o tematyce historycznej i biblijnej\n7. Akt chrztu Fryderyka Chopina - polskiego kompozytora i pianisty\nTemat postu: Wysłany: 26-04-2014 - 21:54\nOdniosę się tylko do odmiany nazwisk w j. polskim...\nW nawiązaniu do tematu odmiany nazwisk przytaczam dowcipną anegdotę, którą opowiedział kiedyś prof. Jan Miodek\nDo Michała Rusinka, pisarza i sekretarza Wisławy Szymborskiej, zadzwoniła jakaś pani i zapytała - "Czy rozmawiam z Michałem Rusinek?". "Proszę Pani, ale ja się deklinuję". "A to przepraszam, zadzwonię później".\nTemat postu: Wysłany: 23-06-2014 - 13:05\n1. Jan Zygmunt Bończa-Skrzynecki - akt chrztu\n2. Cyprian Kamil Norwid - akt chrztu/akt zgonu\n3. Adam Mickiewicz - akt zgonu\n4. Leon Kruczkowski - spis ludności dla m. Krakowa 1910 r.\n5. Karol Wedel - akt ślubu\n6. Stanisław Wojciechowski - akt ślubu\nTemat postu: Wysłany: 29-07-2014 - 21:56\nDo bazy zostały dodane następujące metryki:\n1. Stanisław Leszczyński – akt zgonu\n2. Maria Leszczyńska – akt zgonu\n3. August Fieldorf „Nil” – spis ludności dla m. Krakowa 1900 r. i 1910 r.\n4. Józef Chełmoński – akt chrztu\n5. Krzysztof Kamil Baczyński – akt ślubu rodziców\n6. Tadeusz Boy-Żeleński – spis ludności dla m. Krakowa 1900 r.\n7. Michał Ogiński – akt zgonu\n8. Zygmunt Krasiński – akt zgonu\n9. Artur Grottger – akt zgonu\n10. Józef Poniatowski – akt chrztu\nDzięki temu zostały odnalezione metryki dla 50 różnych osób! Z kolei samych metryk jest już niespełna 70.\nJuż wkrótce zostanie opublikowany akt chrztu pewnego znanego chłopaka, znanego także z książki Kamińskiego. Nigdy dotąd nie był nigdzie publikowany! Znana nam literatura podaje tylko jedno imię. W rzeczywistości były trzy! Drugie po matce, trzecie po ojcu! Jednak więcej 10 sierpnia!\nTemat postu: Wysłany: 20-08-2014 - 18:48\n1. Władysław Grabski – akt chrztu/akt ślubu\n2. Stefan Starzyński – akt chrztu\n3. Tadeusz „Zośka” Zawadzki – akt chrztu\n4. Zofia Nałkowska – akt chrztu\n5. Józef Chełmoński – akt chrztu\nStrona wygenerowana w czasie 0.079770 sekund(y)


Zawsze modne skórzane dodatki - pakujwalizki.pl\nPosted by admin on 10/07/2017\nNie da się ukryć, że moda jest ważna w życiu większości z nas. Lubimy dobrze prezentować się bez różnicy na okazję. I nie chodzi tu tylko o sam ubiór, styl, ale też o dodatki, które jak wiadomo są dopełnieniem każdej stylizacji. Z całą pewnością nie możemy pominąć wśród nich galanterii skórzanej. Dla kobiety skórzanym dodatkiem, który przychodzi pierwszy na myśl jest oczywiście torebka. Mężczyźni mogą wybrać paski.\nO paskach męskich słów kilka\nZanim przejdziemy do nowości wśród torebek damskich, kilka słów o wyborze dla Panów. Mężczyźni chcący uzupełnić stylizację, powinni wybierać dobrej klasy dodatki. Oznacza to, że powinni decydować się na takie, dzięki którym będę czuli się pewnie. Oprócz zegarków to właśnie paski (https://vip-collection.pl/73-paski) odgrywają szczególną rolę, jeśli chodzi o modę męską. Pasek idealnie nadaje się do spodni klasycznych, casual, chino czy ponadczasowych jeansów.\nSkórzane dodatki dla Pań\nButy i torebki skórzane to oczywiście podstawa w damskiej garderobie. W czym jeszcze gustują Panie? Są to skórzane kosmetyczki, które oczywiście nie tylko są praktycznym dodatkiem, ale też uzupełniają każdą jedną stylizację. Obecnie bardzo modne są kosmetyczki w postaci kuferka zapinane na bigiel. Można przechowywać w nich również biżuterię, zabrać zarówno w krótszą lub dłuższą podróż. W proponowanej wersji będzie stanowiła o niecodziennym guście, smaku i elegancji.\nPoprzedni wpis Must have na wyjazd\nNastępny wpis Prezenty z klasą


Jak dobrać najlepsze okulary przeciwsłoneczne? - Blog informacyjny\nprzez admin · Opublikowane 1 września, 2020 · Zaktualizowane 14 września, 2020\nOkulary przeciwsłoneczne to must-have podczas każdego słonecznego dnia. W sklepach można kupić wiele okularów tego typu. W okresie lata są one sprzedawane nawet na straganach przy deptakach w popularnych miejscowościach turystycznych. Zanim jednak zdecydujesz się na zakup, sprawdź, jak dobrać najlepsze okulary przeciwsłoneczne dla siebie!\nDobre okulary przeciwsłoneczne – czyli jakie?\nNie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ważny jest dobór odpowiednich okularów przeciwsłonecznych. Najczęściej traktujemy je po prostu jak dodatek i dobieramy tak, aby wpisywały się w obecne trendy i pasowały do kształtu twarzy. Warto jednak pamiętać o tym, że wtedy, gdy słońce mocno grzeje, okulary mają na celu także ochronę oczu przed szkodliwym promieniowaniem UV.\nPromieniowanie UV, czyli ultrafioletowe dociera na kulę ziemską ze Słońca. To niebezpieczne promieniowanie dla skóry oraz dla oczu, ponieważ powoduje uszkodzenie DNA komórek. Osoby, które podczas wychodzenia na jasne słońce nie stosują okularów, są w większym stopniu narażone na schorzenia oczu, między innymi na zwyrodnienie plamki żółtej czy też na zaćmę (kataraktę). Dodatkowo, brak okularów przeciwsłonecznych sprzyja rozwojowi zmarszczek wokół oczu.\nWobec tego przy poszukiwaniu dobrych okularów przeciwsłonecznych warto zwrócić uwagę na dwie kwestie – filtr UV zastosowany w szkłach, a także na wygląd tego dodatku, aby wyglądać w nim dobrze. Podpowiadamy, jak dopasować najlepsze okulary przeciwsłoneczne!\nFiltr UV w szkłach okularów przeciwsłonecznych\nW okularach przeciwsłonecznych stosuje się różne rodzaje filtrów, które dobierane są także indywidualnie zależnie od ich przeznaczenia.\nNajlepiej, aby okulary były wyposażone filtr 400. Oznacza to, że mogą one zablokować wszystkie fale promieniowania słonecznego, których długość wynosi poniżej 400 nanometrów. To właśnie taki filtr może zapewnić najskuteczniejszą ochronę dla oczu.\nPrzy zakupie warto także zwrócić uwagę na przepuszczalność promieni słonecznych określaną na skali 0-4. Oznacza ona, ile światła słonecznego dochodzi do oka. Im wyższa cyfra, tym mniejsza przepuszczalność, dlatego też okulary są bezpieczniejsze. Te o najwyższej przepuszczalności blokują jednak dużo światła, więc widok jest przyciemniony. Do codziennego użytku latem poleca się więc okulary o klasie 2-3.\nNiektóre okulary przeciwsłoneczne wyposażane są także w filtry polaryzacyjne. Są one stosowane w celu zmniejszenia odblasków, dlatego polecane są one przede wszystkim dla kierowców oraz dla sportowców.\nAby dobrze wyglądać w okularach, zaleca się dopasowanie ich do kształtu twarzy. Dzięki temu będzie można nadać jej atrakcyjny, symetryczny wygląd.\nW przypadku zakupu okularów w stacjonarnym salonie można poprzymierzać różne modele i ocenić samemu, czy dobrze wyglądają. Dobór na podstawie kształtu twarzy jest za to bardzo pomocny przy zakupach internetowych – można wtedy łatwiej dopasować idealne okulary przeciwsłoneczne dla siebie.\nWłaściciele twarzy okrągłej powinni przede wszystkim wybierać okulary o mocno zaznaczonych konturach, na przykład z kwadratowymi, prostokątnymi oprawkami. Dzięki nim twarz nabiera wyrazistości.\nW tym przypadku najlepiej zdecydować się na oprawki, które będą wyróżniały się subtelnymi kształtami – będą okrągłe albo owalne, dlatego będą mogły złagodzić wyraźnie zarysowane rysy twarzy.\nTwarz o szerokim czole i wąskiej brodzie będzie wyglądać najlepiej w okularach o kształcie kociego oka, czyli lekko uniesionych zewnętrznych kącikach oprawki.\nDo podłużnej, wąskiej twarzy najlepiej pasują okulary o okrągłych albo owalnych oprawkach, za pomocą których można poszerzyć jej kształt.\nTo twarz, która dobrze wygląda w praktycznie każdego typu oprawkach, dlatego można dobrać do niej zarówno te o bardziej kanciastym kształcie, jak i owalne czy okrągłe.\nZatem podczas zakupu idealnych okularów przeciwsłonecznych warto pamiętać nie tylko o ich estetyce, ale też o jakości szkieł. Wtedy pobyt na słońcu będzie bezpieczniejszy!\nNastępny post Artykuły dekoracyjne do domu. Jak dekorować wnętrza?\nBlog informacyjny © 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone


Zapowiedziano Tales of Zestiria na PlayStation 3! - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościZapowiedziano Tales of Zestiria na PlayStation 3!\nPaweł Musiolik 12.12.2013 13:08\nZapowiedziano Tales of Zestiria na PlayStation 3!\nPamiętacie, gdy jakiś czas temu Namco Bandai zarejestrowało markę Tales of Zestiria? Jak się okazuje, właśnie taki tytuł będzie nosić nowa produkcja Hideo Baby, która pojawi się jeszcze na PlayStation 3 w 2014 roku. Na ten moment potwierdzono jedynie wydanie tej produkcji w Japonii, ale patrząc na umiarkowanie dobrą sprzedać jRPG-ów poza granicami tego kraju i my możemy mieć nadzieję na pojawienie się tej produkcji.\nZestiria opowie nam historię Slaya (VA: Ryohei Kimura) oraz Alicji (VA: Ai Kayano), którzy żyją w krainie zwanej Greenwood. Właśnie tam walkę toczą między sobą królestwo Highland oraz Imperium Lawrence. Za design odpowiadać będzie kilku designerów - Inomata, Fujishima, Okumura oraz Iwamoto. Historia skupi się na smokach, a sama rozgrywka - głównie system walki - został ulepszony dzięki sugestii fanów.\nCo ciekawe, w produkcji weźmie udział także Hikaru Kondo i jego Ufotable, którzy pomagali przy OVA - Tales of Symphonia OVA.\nDodaliśmy dwa zrzuty ekranu oraz informujemy, że premiera odbędzie się jednocześnie na całym świecie.


Dżamila - Bliskie Strony\nAntykwariat>Literatura piękna, popularna, faktu>proza zagraniczna>Dżamila\nautor Czingiz Ajtmatow\nseria wydawnicza Biblioteka Jednorożca\nprzekład Krystyna Latoniowa\nwysokość produktu 17,5\ngrubość produktu 0,7\nOpowieść miłosna we współczesnej literaturze. To historia trudnego, powikłanego uczucia, które musi stawić czoło wielu społecznym tabu. ...\nUwagi: nieznacznie ubite narożniki.\nCzternastoletni Juan Diego, który urodził się i dorastał w Meksyku, ma młodszą siostrę Lupe, która myśli, że zna przyszłość, zwłaszcza swoją i brata. Jest telepatką, czyta w myślach i umie bezbłędnie rozszyfrować przeszłość większości ludzi ...\nA propos niczego\nSzczery, soczysty i błyskotliwy autoportret jednego z największych artystów naszych czasów! Z wyjątkową gawędziarską pasją Allen prowadzi nas od dzieciństwa i młodości na Brooklynie, przez pracę scenarzysty w programie Sida Ceasara i komika stand-upowego, aż po pierwsze próby aktorsko-reżyserskie i rozkwit...\nSeria: Koliber 64 Tom zawiera siedem opowiadań - siedem mistrzowsko skreślonych przez Czechowa portretów kobiecych...\nNiemcy, lata 70. XX wieku. W szkole średniej małej nadbałtyckiej miejscowości trwa ceremonia żałobna ku czci Stelli, zmarłej tragicznie młodej nauczycielki języka angielskiego. ...\nKirgiska wieś początku lat 40. Sejde, młoda kobieta mieszkająca z teściową i nowo narodzonym synkiem, z utęsknieniem oczekuje powrotu męża z wojny. I wkrótce Ismaił faktycznie się pojawia...\nCzas zabijania cz.1\nCzas zabijania, cz. 1. W świetle prawa\nDziennik znanej rosyjskiej reporterki – jej ostatnia książka - obejmuje okres prawie dwuletni: od 7 grudnia 2003 roku do końca sierpnia 2005...\nPrawie dwadzieścia lat, aż do roku 2001, musiał czekać rosyjski pisarz Michaił Kononow, zanim ukazała się jego szyderczo-oniryczna powieść. Ta literacka dekonstrukcja jednego z najtrwalszych radzieckich mitów blokady Leningradu wywołała w Rosji oburzenie.\nSaga rodziny Neshov. Tom 3.\nAlicji K. życiowy poradnik, bezradnik\nŚrodek zimy, pierwsze lata XXI wieku. Przebywająca na wakacjach dziewczynka zaginęła w pagórkowatym terenie w sercu Anglii. Wieśniacy zostają wezwani do pomocy w poszukiwaniach obejmujących całe wrzosowiska...\nCzy jesteś Tashą bez pary i nadal poszukującą? A może jedna z jej przyjaciółek? Uzależnioną od namiętności Andy, Mel, która utknęła w stałym związku z draniem, albo Emmą, wiecznie czekającą na oświadczyny?\nTom ten zawiera trzydzieści opowiadań znakomitego pisarza angielskiego, autora "Mitów greckich", "Ja, Klaudiusz", "Klaudiusz i Mesalina"...\nPowieść oparta na autentycznej historii o ... Laurze Santenae. Mówiono o niej, że była utrzymanką gestapowca, miała kontakty a wysokimi niemieckimi oficerami podczas okupacji Francji, że była konfidentką niemiecką, która za pieniądze wydawała członków ruchu oporu i Żydów ... A jaka była prawda?\nEcho pod Białymstokiem\nEcho pod Białymstokiem. Opowieść dokumentalna\nJohnson D. May\nZupełnie niemożliwy facet...\nKsiążka opisuje jeden dzień więźnia sowieckiego łagru, Iwana Denisowicza Szuchowa i jest pierwszym utworem laureata literackiej Nagrody Nobla. ...\nPerypetie mentalnej siostry Bridget Jones i Ally McBeal! Witamy w wieku braku niewinności… Zapraszamy do świata, gdzie panują niekiedy szokujące, a często zabawne zwyczaje dobierania się w pary.


Nie działa klawiatura w Lenovo Ideapad 320 330 - ROZWIĄZANIE | ForumWiedzy.pl\nPosted By Bogdan Ligęza on 24 sierpnia 2019\nJeżeli zauważysz, że klawiatura nie działa, to zaloguj się do systemu Windows wybierając po prawej stronie opcję ułatwień dostępu, skorzystaj z klawiatury ekranowej by wprowadzić hasło lub pin.\nNastępnie myszką za pomocą prawego przycisku myszy kliknij w menu start po lewej stronie paska zadań i wybierz opcję Menadżer urządzeń, następnie rozwiń gałąź Klawiatury i odinstaluj prawym przyciskiem myszy dostępną tam klawiaturę, prawdopodobnie ELAN, po odinstalowaniu uruchom ponownie laptopa i problem rozwiązany :).\nAlternatywne rozwiązania ze strony LENOVO:\nZazwyczaj na tego rodzaju problem pomaga odłączenie baterii CMOS i akumulatora.\nJeśli masz fizyczny dostęp do komputera i nie masz problemu z rozkręceniem laptopa – spróbuj tak właśnie zrobić.\nJeśli jednak wolałbyś nie dotykać laptopa śrubokrętem, spróbuj wykonać poniższe kroki:\n1. Odłącz od laptopa ładowarkę i wszystkie inne peryferia. Wszystkie porty powinny być puste, żadnych myszek, klawiatur itp.\n2. Normalnie wyłącz komputer\n3. Gdy komputer będzie już wyłączony – wciśnij i przytrzymaj klawisze Fn+S+V przez minimum 20 sekund. Ten krok powinien wyłączyć akumulator w laptopie.\n4. Włóż pin do dziury z przyciskiem Factory Reset. Jeśli nic się nie dzieje (nie uruchamia się system), to znaczy, że punkt 3 się udał.\n5. Podłącz ładowarkę i ponownie przyciśnij Factory Reset. Tym razem system już powinien się zrestartować.\n6. Na ekranie z opcjami wybierz „BIOS Setup” (może być to trochę inne nazwa).\n7. Będąc w BIOSie przyciśnij F9, co przywróci domyślne ustawienia. Zapisz je i wyjdź z BIOSu.\n1. Wyłączyć tzw. Fast Startup. W kilku przypadkach taki zabieg rozwiązał problem. Wejdź w „Ustawienia”, następnie „Zasilanie i uśpienie” -> „Dodatkowe ustawienia zasilania” -> „Zmień działanie przycisków zasilania” -> kliknij „Zmień ustawienia, które są obecnie niedostępne” i tam odznacz opcję Fast Startup.\n2. Spróbuj odinstalować klawiaturę (Menedżer Urządzeń -> Klawiatury -> wybierz swoją prawym przyciskiem myszy -> Odinstaluj) i następnie ponownie uruchom komputer (sterownik zostanie automatycznie zainstalowany).\nPowyższe rozwiązania są ze strony: https://lenovozone.pl/forum/sprzet/topic9231.html\nPosted in Poradniki Tagged KEYBOARD LENOVO IDEAPAD, LENOVO IDEAPAD KEYBOARD PROBLEM, Nie działa klawiatura w Lenovo Ideapad 320, Nie działa klawiatura w Lenovo Ideapad 330, NO KEYBOARD LENOVO IDEAPAD\n← Park Miniatur Latarni Morskich w Niechorzu – Miejsca w Polsce, które trzeba zobaczyć\nJak obliczyć pobór prądu przez żarówkę lub inny odbiornik elektryczny? →


Szułdrzyński, który jest jednocześnie zastępcą redaktora naczelnego „Rzeczpospolitej”, objął szefowanie w „Plusie Minusie” w połowie grudnia ub. roku. Było to bezpośrednim następstwem pożegnania się z redakcją dotychczasowego szefa tego dodatku, Dominika Zdorta. Razem z nim z redakcji odeszli też dziennikarze i publicyści „Plusa Minusa”, by w ten sposób zaprotestować przeciwko usunięciu z łamów dziennika rysunków Antoniego Krauzego.\nW sobotę 14 stycznia, ukazał się pierwszy numer „Plusa Minusa” pod nowym kierownictwem. Zamiast jak zazwyczaj 40 stron, magazyn ma ich 36. Z łamów zniknął już Zdort, a w miejscu jego felietonów (ale już nie na ostatniej stronie) pojawiła się rubryka Michała Szułdrzyńskiego: „Szaleństwa tego świata”. Zdort wciąż jeszcze figuruje w stopce jako szef działu „Opinie” . W stopce jest też Filip Memches, który wkrótce ma odejść z redakcji. Pojawili się też min Jakub Cegieła, Kazimierz Groblewski i Michał Płociński. W numerze przedrukowano wyjątkowo dużo fragmentów książek: zamieszczono w sumie fragmenty pięciu na (łącznie) czternastu stronach. Między innymi zamieszczono urywek książki redaktora naczelnego, Bogusława Chraboty, w tekście pt. „Jedna śmierć zapomniana”. Oprócz Szułdrzyńskiego na łamach pojawił się też inny nowy felietonista, Tomasz Krzyżak, z rubryką „W połowie drogi. Listy i zapiski niepoświęcone”.\nPierwszy felieton, zatytułowany „Czy można ufać mężom niewiernym”, nowy szef dodatku kończy apelem do czytelników o kredyt zaufania, potrzebny mu do robienia pisma. „Plus" pozostanie miejscem refleksji nad przemianami cywilizacyjnymi, kulturowymi, społecznymi i politycznymi, które zachodzą w Polsce i na świecie. Będziemy wciąż przyglądali się rzeczywistości z konserwatywnego punktu widzenia. Nie przewiduję radykalnych zmian, zresztą ci z Państwa, którzy znają moje teksty z „Rzeczpospolitej" wiedzą, że radykalizm jest mi obcy.” - pisze Michał Szułdrzyński.\n„Plus Minus” ukazuje się w sprzedaży w soboty, lecz prenumeratorzy dostają go już w piątki, jako dodatek do „Rzeczpospolitej”. Według danych ZKDP w listopadzie ub.r. średnia sprzedaż ogółem „Rzeczpospolitej” wynosiła 52 095 egz.\nDołącz do dyskusji: Ukazał się pierwszy numer „Plusa Minusa” pod kierownictwem Michała Szułdrzyńskiego\nBiedny Szułdrzyński Nie wie jescze, udaje, że wszystkie zmiany Hajdarowicza kończą się tak samo? vide Uważam Rze... Ni ma, Po prostu zjechał ze 170 tysięcy egzemplarzy do zera.... To samo będzie z Plusem Minusem, za pół roku 24 strony, za rok zamkną Biedny Miś o bardzo małym rozumku (i lojalności wobec kolegów (byłych))...\nHajdarowicz i wszystko jasne :D\nPlus Minus skończy jak Przekrój? haha\nSzułdrzyński ??? Merytorycznie nie jest do tego zdolny


Dlaczego pępek boli? - Nieżyt żołądka\nKażda osoba może odczuwać ból w dolnej części pępka otrzewnej. Oczywiście powoduje to pewien dyskomfort, wytrąca z równowagi, pozbawia cię spokoju. Zidentyfikowanie źródła bólu nie zawsze jest łatwe ze względu na zacieranie się objawów. Diagnoza często komplikuje przyjmowanie środków przeciwbólowych bez konsultacji z lekarzem. Obecność wyczerpującego, silnego bólu jest zawsze powodem do kontaktu z placówką medyczną w celu uzyskania wykwalifikowanej pomocy.\nUstalenie źródła bolesnego objawu nie zawsze jest zadaniem łatwym ze względu na zacieranie się objawów, gdy sam pacjent nie może dokładnie opisać obrazu bólu. Ponadto przyjmowanie środków przeciwbólowych komplikuje rozpoznanie. Obecność silnego, wyniszczającego bólu jest powodem do skorzystania z pomocy doraźnej.\nObjawy kliniczne chorób odbytnicy są zawsze wielopłaszczyznowe i często wyrażane dość niejasno. W początkowych stadiach choroba przebiega najczęściej bezobjawowo, po czym pojawiają się łagodne objawy. Wraz z dolegliwościami jelitowymi - wzdęcia, zmiany w stolcu, dyskomfort pojawia się w pępku.\nEndometrioza jest częściej chorobą wrodzoną. Wraz z nadejściem menstruacji komórki hormonozależne dzielą się i rozprzestrzeniają na sąsiednie tkanki.\nBól pępka charakteryzuje stan zapalny narządów miednicy w wyniku rozwoju bakterii lub nowotworu. Jeśli pojawią się niepokojące objawy, nie odkładaj wizyty u lekarza, aby uniknąć poważnych konsekwencji - bezpłodności lub śmierci..\nTaka rzadka choroba, jak migrena brzuszna, występuje w dzieciństwie u 1-4%. Głównym objawem choroby jest napadowa bolesność okolicy brzucha o rozmytym charakterze lub skoncentrowana w pępku. W przypadku napadów trwających od kilku godzin do kilku dni charakterystyczne są wymioty, stan nudności, biegunka, wzdęcia. Dyskomfort występuje samoistnie lub z bólem głowy. Aby uzyskać właściwą opinię medyczną, konieczne jest badanie neurologa. Choroba nasila się co najmniej dwa razy w roku, pozostały okres przebiega normalnie.\nSilne objawy bólu w okolicy pępka z nudnościami, wymiotami, zaparciami, zwiększoną produkcją gazów i szybkim tętnem są objawami przepukliny pępkowej. Ostro bolesna pieczęć, która się pojawia, wymaga interwencji medycznej.\nIle razy w tygodniu osoba powinna mieć stolce?\nProbiotyki i prebiotyki - jaka jest różnica? Jak prawidłowo je zabrać?\nZapalenie pęcherzyka żółciowego jest patologią zapalną występującą w woreczku żółciowym. Narząd ten pełni ważne zadania w układzie pokarmowym organizmu.


Wernisaż wystawy o straży pożarnej\nW naszym Muzeum dnia 14 sierpnia b.r. została otwarta wystawa czasowa Dzielni i ofiarni. 140-lecie Ochotniczej Straży Pożarnej w Krośniewicach. Zebranych gości powitała dyrektor Muzeum Ksenia Stasiak. Następnie głos zabrał prezes miejscowej Ochotniczej Straży Pożarnej Grzegorz Nodzak. Dalej komisarz wystawy Krzysztof Optołowicz scharakteryzował zgromadzone eksponaty i ich znaczenie w życiu i działalności strażackiej. Jako ostatnia głos zabrała burmistrz Krośniewic Katarzyna Erdman, wyrażając swój szacunek dla służby naszych strażaków. Wernisaż wystawy otworzył symbolicznie daniem sygnału z syreny ręcznej z naszych zbiorów, naczelnik miejscowej jednostki strażackiej Ryszard Antczak.\nSwoją obecnością spotkanie zaszczycili również między innymi reprezentant Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Kutnie, Komisariatu Policji w Krośniewicach, prezesi oraz dyrektorzy instytucji, radni, sympatycy i osoby prywatne z naszej miejscowości.\nNa niniejszej ekspozycji znajdują się obiekty będące własnością OSP w Krośniewicach, Muzeum im. J. Dunin-Borkowskiego oraz pochodzące ze zbiorów prywatnych.\nSerdecznie dziękujemy Prezesowi Ochotniczej Straży Pożarnej w Krośniewicach Panu Grzegorzowi Nodzakowi, Naczelnikowi Panu Ryszardowi Antczakowi oraz Druhom za życzliwość wobec naszego Muzeum i dobrą współpracę.


Bentley dla wędkarzy | CKM.PL\nCKM » Moto » Bentley dla wędkarzy\nProducent luksusowych maszyn stworzył dedykowaną serię – dla wędkarzy muchowych. Dość wąska specjalizacja wśród właścicieli Bentleyów, ale najwidoczniej koncern Volkswagen, do którego należy marka wywodząca się z Wielkiej Brytanii uznał, że należy im się ukłon i oddaje w ich ręce auto przysposobione do ich hobby. Z drugiej strony chodzi o Bentaygę – pierwszego w historii marki SUVa, który w założeniu ma dotrzeć w trudno dostępne tereny, czyli nabrzeża rzek, mokradła, rwące rzeki.\nWędkarz muchowy, to taki wędkarz, który łowi ryby specjalną wędką ze specjalnym kołowrotkiem i linką, a za przynętę robi muszka, stworzona zazwyczaj z piórek. Nie ma sensu się dalej nad tym rozwodzić, bo tracę cierpliwość na samą myśl budowy tego całego ekwipunku. A samo stanie na brzegu i czekanie na połów byłoby takim samym wyzwaniem, jak oczekiwanie aż partnerka zbierze się na wspólne wieczorne wyjście.\nCzym charakteryzuje się Bentley Bentayga Fly Fishing by Mulliner? Wyjątkowym i ekskluzywnym zestawem do wędkarstwa muchowego oczywiście. Kreacje Mullinera znane są z wyjątkowości i nazywane są poprawianiem ideału, czyli tworzeniem jeszcze lepszych wersji Bentleyów. W tej edycji dodali szereg specjalnych akcesoriów – tuby, w których można bezpiecznie przewozić wędki, kuferek na akcesoria, pudełka do przechowywania muszek czy haczyków, pojemniki na kołowrotki, wodoodporny przedział na wodery oraz barek na kanapki, na wypadek gdybyś nic nie złowił albo chciał schłodzić piwo. Dodatkowo na pokładzie jest zastawa z chińskiej porcelany, na której możesz podać złowionego pstrąga. Albo wspomniane kanapki. Pojemniki wykonane są z najwyższej jakości skóry, obszyte ręcznie lnianą nicią.\nSzafki z szufladami i barek zamieszczono na suwnicach dla łatwiejszego dostępu. Kufer, jak i cała reszta akcesoriów, jest wyjmowany, więc może posłużyć jako siedzisko. Gdy opróżnisz bagażnik, masz klasyczną Bentaygę. Tylny próg chroni specjalna wykładzina, a rzeczy narażone na zachlapanie mają wykończenia neoprenowe. Nadmiar wilgoci odprowadzi osuszacz powietrza.\nSzefowie Bentleya tłumaczą, że specjalna edycja powstała, by pokazać, że marka dba o klienta, myśli o nim i ułatwia życie. Nawet przy tak oryginalnym hobby (kaman, już więcej jest kitesurferów, którzy mają Bentleye!). Udowadnia przy tym, że dbałość o detale, wygodę i praktyczność ich aut to pewne punkty na liście wyposażenia podstawowego.\nBENTLEY BENTAYGA - DANE TECHNICZNE:\nDodał(a): Paweł Jaśkowski / fot.: Bentley Czwartek 21.07.2016


Dla kogo emerytura z programu Mama 4 Plus? - Praca na emeryturze Dla kogo emerytura z programu Mama 4 Plus? - Praca na emeryturze\nDla kogo emerytura z programu Mama 4 Plus? Rodzicielskie świadczenie uzupełniające Mama 4 Plus jest wypłacane od ponad dwóch lat. Jest ono skierowane dla osób, które nie mogły podjąć zatrudnienia lub z niego zrezygnowały, ponieważ poświęciły się wychowaniu co najmniej czwórki dzieci.\nPonad 72 tysiące osób pobiera świadczenie, które jest przeznaczone dla matek (rzadzko zdarza się by dostawali ją ojcowie, ale nie jest to wykluczone), które wychowywały co najmniej czwórkę dzieci. To tak zwana matczyna emerytura. Program ten wszedł w życie w 2019 roku. Ma na celu wsparcie osób, które z racji, iż nie łączyły wychowywania dzieci z pracą, nie posiadają stażu emerytalnego i przez co dostają bardzo niskie świadczenia.\nŚwiadczenie emerytalne dla matek z minimum czwórką dzieci to kwota taka sama jak najniższa emerytura, która w 2021 roku wynosi 1250,88 zł brutto. ZUS lub KRUS odpowiadają za przyjmowanie wniosków o takie świadczenie. Osoba, która ubiega się o świadczenie z programu Mama 4 Plus pobiera już środki z innego zasiłku, wówczas wartość przyznana jej z programu będzie uzupełnieniem do kwoty minimalnej emerytury.\nEmerytura z programu Mama 4 Plus przysługuje:\nosobie, która osiągnęła wiek emerytalny (kobieta 60 lat, mężczyzna 65 lat) i nie ma środków do życia, a także mieszka w Polsce od co najmniej 10 lat\nkobiecie, która urodziła i wychowała co najmniej czworo dzieci. Jeśli matka porzuciła dzieci lub zmarła, o świadczenie będzie mógł również ubiegać się ojciec, który wychował minimum czwórkę dzieci.\nŚwiadczenie przysługuje za równo Polakom, jak i obcokrajowcom, którzy legalnie przebywają na terenie naszego kraju.


LosyZiemi.pl - Chorwacja – Bardzo silny wiatr przewraca samochody, momentami przekracza 200 km/h\nJesteś tutaj : LosyZiemi.pl » Anomalie pogodowe, Europa, Zagrożenia, Żywioły » Chorwacja – Bardzo silny wiatr przewraca samochody, momentami przekracza 200 km/h\nChorwacja – Bardzo silny wiatr przewraca samochody, momentami przekracza 200 km/h\nczwartek, 05.03.2015 22:01 wibi. Kategorie: Anomalie pogodowe, Europa, Zagrożenia, Żywioły Tagi: Chorwacja, przewrócone samochody, silny wiatr\nAlerty pogodowe w Chorwacji. W ostatnim czasie w tym kraju walczy się huraganowym wiatrem, ale nie tylko. Intensywne opady deszczu zalewają Dubrownik, miejscami mocno śnieży.\nW centrum kraju (m.in. w takich regionach jak Lika i Gorski Kotar) obowiązuje pomarańczowy alert. Ostrzega on przed opadami śniegu oraz oblodzeniem. Synoptycy przewidują, że spadnie tam do 25 cm białego puchu, lecz nie wykluczają, że miejscami warstwa śniegu sięgnie pół metra. Z uwagi na śliskie jezdnie władze zalecają zmotoryzowanym jazdę z łańcuchami na oponach.Dla wschodniego rejonu Slawonia synoptycy nie zapowiadają, dużych opadów śniegu, dlatego alarm w tym rejonie jest słabszy i ma żółty kolor. Taki sam alert panuje w pozostałych rejonach Chorwacji. Jednak w tym przypadku ostrzega on przed silnym wiatrem.\nŹródło: dnevno.hr, vijesti.hrt.hr, tvnmeteo\nDubrownik, Chorwacja - Z Morza Adriatyckiego wyciągnięto 50 m3 śmieci, które prawdopodobnie pochodzą...\n« Nowy Jork, USA – Samolot wypadł z pasa podczas burzy śnieżnej\nHuraganowy wiatr we Włoszech, nie żyją dwie osoby »


Basket Almada Clube wyniki na żywo, terminarz i rezultaty - Koszykówka - SofaScore.com\nBasket Almada Clube wyniki na żywo, terminarz i rezultaty - Koszykówka\nBrak ostatnich wydarzeń dla zespołu: Basket Almada Clube\nO Basket Almada Clube\nBasket Almada Clube wyniki na żywo (oraz wideo transmisja na żywo online*), terminarz i rezultaty końcowe zespół Basket Almada Clube we wszystkich koszykówka rozgrywkach. Nadal czekamy na przeciwnika Basket Almada Clube w następnym meczu. Pokaże się tutaj jak tylko dostępny będzie oficjalny terminarz.\nKiedy mecz się rozpocznie, będziesz miał możliwość śledzić Basket Almada Clube wyniki na żywo, wraz z aktualizacjami tabeli na żywo. Basket Almada Clube poprzedni mecz był przeciwko Nbis Tecnico w Division 1, mecz zakończył się wynikiem 90 - 50 (Basket Almada Clube wygrał/a mecz). Basket Almada Clube zakładka mecze pokazuje 100 ostatnich koszykówka rozegranych przez Basket Almada Clube wraz ze statystykami oraz ikonami wygranej/porażki. Zawiera również wszystkie zaplanowane mecze zespołu.\nBasket Almada Clube wykres formy jest unikalnym algorytmem SofaScore Wyniki na żywo Koszykówka generowanym na podstawie ostatnich 10 meczów, statystyk, szczegółowych analiz oraz naszej wiedzy. Ten wykres może pomóc Ci w postawieniu na mecze Basket Almada Clube, ale pamiętaj - SofaScore LiveScore nie odpowiada za jakiekolwiek straty finansowe, spowodowane pośrednio lub bezpośrednio przez informacje zawarte na stronie.\nW szczegółach meczu oferujemy link do oglądania online Basket Almada Clube transmisji na żywo, sponsorowanej przez bet365. Prawa do intelektualnej własności transmisji wydarzeń są zazwyczaj po stronie kraju emitującego wydarzenie. W związku z powyższym mogą wystąpić problemy z oglądaniem niektórych wydarzeń w związku Twoją lokalizacją.\nSofaScore koszykówka wyniki na żywo są dostępne aplikacje na iPhone'a i iPad'a, aplikacje na Androida na Google Play oraz aplikacje na Windowsa. Możesz nas znaleźć we wszystkich sklepach w różnych językach szukając "SofaScore". Zainstaluj aplikację SofaScore i śledź na żywo mecze Basket Almada Clube na Twoim telefonie!


Panele szklane w lśniącej czerwieni - Szklolacobel.pl\nPanele szklane – w kolorze czerwieni\nUrządzając wnętrza, w których często przebywamy, powinniśmy przykładać dużą wagę do koloru, który będzie w nich dominować. Czerwień sprawdzi się w pomieszczeniach, w których panuje ruch i dynamika. Takimi miejscami są kuchnia, korytarz, recepcja w biurze. Czerwony to kolor życia i intensywnych uczuć. Nie tylko nie sprzyja wyciszeniu, ale wręcz wpływa pobudzająco i intensyfikuje odczucia i emocje. Szkło dekoracyjne w tym kolorze wygląda z pewnością interesująco i przykuwa wzrok.\n1586 Lśniąca czerwień\n3004 Ciemna Czerwień\nSzkło lacobel ma wiele zastosowań. Panele szklane do kuchni mogą zostać wykorzystane zarówno na ścianie, jak i na frontach drzwiczek zabudowy kuchennej. Lacobel jest powszechny w użyciu i bardzo często używany w prostych, nowoczesnych wnętrzach.\nŁatwe czyszczenie. Warto wybrać szkło do kuchni ze względu na łatwość utrzymania go w czystości.\nPodczas zamówienia, warto wybrać usługę profesjonalnego montażu.\nKolor czwerwony – energia we wnętrzu\nCzerwone panele szklane łączone są często z czarnym lub białym kolorem. Decydując się na lakobel na szafkach w krwistym kolorze, warto, dla kontrastu, położyć białe szkło na ścianę. W ten sposób wnętrze nabierze lekkości, a biel ściany podkreśli dynamikę, jaką nadaje przestrzeni czerwony lacobel. Połączenie czerwieni z czernią również jest interesujące, jednak na dłuższą metę może być męczące. Dlatego częściej wybierane jest nie do mieszkań, a do lokali użytkowych, takie jak na przykład puby, gdzie nie spędza się dużo czasu. Panele szklane w czerwonym kolorze rzadziej wybierane są do łazienek, gdyż takie otoczenie wypełnia się raczej kojącymi, odprężającymi barwami. Na czerwień często pada wybór podczas projektowania kuchni. Nie jest to raczej przestrzeń, w której szukamy kojących barw. Dynamika i energia tego koloru pasuje do kuchennego klimatu.\nPlanujesz zakup szkła lacobel? Sprawdź jaka jest cena!\nWycena jest niezobowiązująca i darmowa.\nKuchnia w kolorze czerwonym\nPanele szklane w lśniącej czerwieni\nW związku z tym, że czerwień przykuwa uwagę i dominuje we wnętrzu, takie szkło dekoracyjne nie powinno wypełniać całej przestrzeni mieszkalnej. Lacobel tej barwy warto zatem umieścić w jednym pomieszczeniu. Jeśli będzie to kuchnia, bądź salon, wpłynie pozytywnie na mieszkańców, dodając im energii, jednak pozwoli również na wyciszenie i odprężenie w pomieszczeniach wypełnionych spokojniejszymi kolorami. Wybierając szkło do kuchni można pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa, gdyż jest to miejsce, w którym tworzy się, gotuje, dużo porusza, a przy stole spotyka z ludźmi, dyskutuje i przeżywa różne emocje. Kuchnia to zazwyczaj miejsce spotkań i serce domu, więc czerwień, będąca kolorem życia i intensywnych uczuć, doskonale się sprawdzi.\nNowoczesna aranżacja na każdą kieszeń\nJeśli przy wystroju wnętrza zdecydujemy się na lacobel cena nie musi nas martwić. W stosunku do jakości i funkcjonalności, koszt takiego pokrycia wypada atrakcyjnie. Wybierając takie szkło na ścianę można mieć też pewność, że jest ono bardziej funkcjonalne od płytek, zwłaszcza w kuchni, bądź łazience. Fugi często odbarwiają się, lub ulegają zabrudzeniom, a płytki wymagają częstego czyszczenia. Natomiast myjąc lacobel potrzebujemy jedynie wilgotnej ściereczki i płynu do mycia szyb. To duża zaleta, jeśli zastosujemy taką powierzchnię w miejscach, które są podatne na zabrudzenia. Czerwień nie jest bardzo „brudzącym” kolorem, jednak tak jak na każdej szklanej powierzchni, pozostają na niej ślady z chlapniętej wody, czy odciski palców. W takiej sytuacji wystarczy jedno przetarcie i lakobel wygląda jak nowy. Dlatego też jest materiałem, którego używa się przy tworzeniu półek – kurz, bądź zabrudzenia nie stanowią w tym przypadku problemu.


Korekta raportu nr 14/2012 Zmiany w składzie Rady Nadzorcze Emitenta – uzupełnienie - ELKOP SE\nStrona główna » Raporty bieżące i okresowe » Korekta raportu nr 14/2012 Zmiany w składzie Rady Nadzorcze Emitenta – uzupełnienie\nZarząd ELKOP S.A. z siedzibą w Chorzowie informuje, że niniejszym dokonuje uzupełnienia treści raportu nr 14/2012 z dnia 02.03.2012r. w zakresie szczegółowych danych dotyczących nowo powołanego mocą uchwały Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia Emitenta z dnia 01.03.2012r. Członka Rady Nadzorczej Pana Mariusza Patrowicza\nPan Mariusz Patrowicz lat 46 posiada wykształcenie wyższe prawnicze. Ukończył Wydział Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego.\nOd 1989 prowadzi firmę prywatną .\nW 2006 roku założył Spółkę Investment Friends S.A , zajmującą się inwestowaniem w podmioty wymagające dokapitalizowania a charakteryzujące się podwyższonym ryzykiem , między innymi z rynku głównego Warszawskiej GPW.Do 2011 roku pełnił w Investment Friends S.A funkcję Prezesa Zarządu.Obecnie jest w niej Dyrektorem Generalnym .\nW 2007 roku Mariusz Patrowicz założył Spółkę Holiday Planet S.A ( obecnie Urlopy.pl S.A) , działającą w branży turystycznej , w której przez 2 lata pełnił funkcję Prezesa Zarządu .W roku 2008 dzięki jego staraniom Holiday Planet S.A zadebiutowała na rynku NEW CONNECT Warszawskiej GPW.\nOd 2007 roku Mariusz Patrowicz czynnie związany jest z rynkiem kapitałowym dokonując inwestycji w Spółki notowane na “Warszawskim parkiecie” m.in. FON S.A , ATLANTIS S.A , ELKOP S.A , FON ECOLOGY S.A , ATLANTIS ENERGY S.A , URLOPY.PL S.A , STARK DEVELOPMENT S.A i wiele innych , pełniąc w nich równocześnie funkcję Członka Rady Nadzorczej.\nZ sukcesem inwestuje w Spółki z poza rynku publicznego .\nPan Mariusz Patrowicz jest Członkiem Busines Centre Club.\nPan Mariusz Patrowicz nie uczestniczy w spółce konkurencyjnej jako wspólnik spółki cywilnej, spółki osobowej lub jako członek organu spółki kapitałowej oraz nie uczestniczy w innej konkurencyjnej osobie prawnej jako członek jej organu.\nPan Mariusz Patrowicz nie jest wpisany do Rejestru Dłużników Niewypłacalnych, prowadzonym na podstawie ustawy o KRS.


Naam Thai - tajska kuchnia na Saskiej Kępie -littlehungrylady.pl Naam Thai - tajska kuchnia na Saskiej Kępie -littlehungrylady.pl\nUdało się – zrobić rezerwację i dotrzeć do Naam Thai – tajskiej restauracji na Saskiej 16. Jakoś do tej pory nie była nam ona po drodze i chyba szukaliśmy wymówki żeby nie zapuszczać się na prawą stronę Wisły (bo daleko, bo ja nie lubię, bo jak mam jechać to tylko do Soho). Jednak wiosenna pogoda w lutym zachęciła nas do spaceru (czyt. wyszłam w zimie na dłużej niż 10 minut z samochodu i/lub zabudowań) i wybraliśmy się na Francuską poszukać miejsca na kawę i wino a wieczorem na kolację do Naam Thai. Oj – warto było się ruszyć…\nRestauracja Naam Thai mieści się na parterze nowo wybudowanego budynku na ul. Saskiej – we wnętrzu panuje prosta, wręcz minimalizm. Jedynymi tajskimi elementami wystroju są napisy umieszczone na ścianach.\nA w karcie istny kulinarny raj – tajskie zupy, curry, dania z ryżem i makaronem. W takim miejscu chciałabym zamówić wszystkie pozycje z karty i jeść je przez cały dzień – ale nie mam tyle miejsca więc ograniczyłam się do poniższego z nadzieją i nastawieniem na szybki powrót do Naam Thai.\nkurczak satay (16,00) – marynowane szaszłyki z kurczaka podane z sosem orzechowym i mini sałatką. Kurczak był soczystym, miękki, sos aromatyczny – idealny start. Uważamy jednak, że chleb tostowy był w tym daniu zupełnie zbędny\ntajskie pierożki (17,00) – wybrałam wersję z warzywami, podano do nich słodki ciemny sos sojowy. Delikatny farsz, cienkie ciasto – pierożki wręcz rozpływały się w ustach\nsałatka z krewetkami (27,00) – to dosyć duża porcja bardzo pikantnych warzyw podanych z krewetkami i kolendrą. Uwaga – ta potrawa potrafi wypalić gardło:) Przypominała nam w smaku papaya salad, którą zajadaliśmy się w Tajlandii – jednocześnie słodką, kwaśną i piekielnie pikantną\npo przekąskach przyszła pora na zupy:\nja przeważnie wybieram tom yum kung goong (25,00) – czyli tajską zupę z krewetkami i mleczkiem kokosowym. Ta była idealna – gęsta, pikantna ale jednocześnie słodka i kwaśna. Taką pamiętam z Tajlandii\nM przepada za tom kha gai (19,00) – z kurczakiem i większą ilością mleczka kokosowego. Gęsta, aromatyczna, pikantna, z drobno pokrojoną trawą cytrynową przez co niekiedy trafiała między zęby roznosząc swój aromat na całe usta\nna koniec podano dania główne:\npanang curry (29,00) z tofu – wystarczy, że napiszę – było idealne, aromatyczne, gęste, orzechowe, pikantne – mniam\nkurczak chilli i bazylia (29,00) – danie proste i lekkie – soczyste kawałki kurczaka podano z chrupiącymi warzywami i ryżem – warto spróbować\nCałego menu nie udało nam się spróbować ale i tak mieliśmy niezłą próbę tego co oferuje Naam Thai – jest dobrze, nawet bardzo dobrze. Nie dziwią mnie tłumy i konieczność rezerwacji miejsc – na stolik w Naam Thai warto poczekać.\nNa pochwały zasłużyła również obsługa – świetnie znająca menu, potrafiąca doradzić w wyborze dań, z chęcią i pasja opowiadająca o składnikach – aż miło słuchać i jeść.\ninformacje dodatkowe o Naam:\ndojazd i parkowanie – zaparkować można przy Saskiej lub Lizbońskiej\nrezerwacja miejsc – bardzo zalecana, miejsce jest popularne i zatłoczone\nwt – 12:00 – 23:00\nnd – 13:00 – 21:30\nNaam Thai – ul. Saska 16, Warszawa Praga Południe – Saska Kępa\ntel: +48 505 110 100\n“Naam Thai – tajska kuchnia na Saskiej Kępie”\nJa mam za to bardzo blisko, muszę się kiedyś wybrać\n19 lutego 2014 o 16:00\nKoniecznie – tylko pamiętaj po rezerwacji stolika:)


Gra - Stanisław Rososki - 40.00 zł. - Tezeusz.pl\nCeny od: 14,00 zł do: 40,00 zł\nTo książka na pewno nie dla ortodoksów religijnych, nie dla wyznawców PiS-u czy „religii smoleńskiej”, dla których będzie solidnym policzkiem, ani też dla osób mówiących, że „aborcja jest OK”. Nie dla wojujących feministek ani zacietrzewionych osób ze środowisk LGTB. Nie dla kiboli, nazioli i podobnych oszołomów. Dla kogo zatem? Dla wszystkich, którzy chcą przewietrzyć umysł, a także zastanowić się, bo z pozoru łatwa, lekka i przyjemna fabuła, ubarwiona jeszcze humoreskami, fraszkami, świetnymi erotykami czy genialną interpretacją mitu o Inannie, w miarę rozkręcania się podejmuje coraz trudniejsze tematy, zmusza do refleksji, ukazując kolejne warstwy treściowe. A końcowe Nokturny, śmiem twierdzić, nie mają swojego odpowiednika we współczesnej literaturze polskiej… Mieczysław Stolarczyk Dzięki przyjaźni z Autorem miałem możliwość patrzeć, jak „Gra” powstaje we wszystkich swoich wymiarach. Jak, dramatycznie dojrzewając w czasie, zmienia się z internetowych erotycznych gierek i pogrywek na poziomie nowicjuszy, przeciwników z zasady, w team, w poważny związek. Życie czy fikcja? Nieistotne… Wartka historia, baczna obserwacja otaczającego świata, zwłaszcza polityki, posunięta do granic absurdu krytyka obozu władzy wskazująca „prawdziwych sprawców zamachu smoleńskiego” to nieodłączne i najwartościowsze treści „Gry”. Andrzej Zaremba Całość, po raz pierwszy, przeczytałam na prośbę Autora, z którym znamy się od wielu lat na tyle dobrze, że miał czelność wykorzystać tę znajomość w treści, osadzając mnie w roli zaprzyjaźnionej lekarki. Początek nawet mnie wkurzał, banały – pomyślałam, ale szybko przyszło zainteresowanie. Drugi raz przeczytałam z czystej przyjemności, starając się śledzić tropy porozsiewane przez Autora. Dopiero jednak trzecie czytanie, bez pośpiechu, z dogłębnym zrozumieniem liryków, ze wsłuchaniem się w muzykę podawaną niekiedy w odnośnikach, pozwoliło mi uświadomić sobie głębokie relacje łączące bohaterów, dostrzec też niebywałe piękno i autentyzm tej opowieści. Teresa, ginekolog i wierna czytelniczka\nGra - Stanisław Rososki\nRok wydania: 2018 Wydawnictwo: Poligraf Stan: NowaRodzaj okładki: Inna Wymiar: 14.5x20.5cm Ilość stron: 612 Waga: 0.75 kg EAN: 9788378568087\nRok wydania: 2018 Wydawnictwo: Poligraf Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x20.5cm Ilość stron: 612 Waga: 0.75 kg EAN: 9788378568087 TIN: T00964185


Muffinki Waniliowe Z CzekoladÄ… | Moreso\nDieta idealna na upaÅ‚y – co jeÅ›Ä‡ i piÄ‡ w lecie\nOrzeÅºwiajÄ…ce napoje – co piÄ‡ w trakcie upaÅ‚Ã³w\nSÅ‚odki podwieczorek dla dzieci\nPrzepisy dla miÅ‚oÅ›nikÃ³w czekolady\nProste droÅ¼dÅ¼owe wypieki\nZygmunt Solorz - Dlaczego warto jeÅ›Ä‡ orzechy nerkowca?\nOdchudzanie na zawoÅ‚anie - PrzekÄ…ski na spotkanie ze znajomymi\nKarolina - BÃ³b Chips o smaku barbecue 80 g\njzs_100 - QUICK CHOCO pestki dyni z solÄ… w ciemnej czekoladzie 70g\nDesery i Ciasta Przepisy Åšniadania Wszystkie\nSKÅ�ADNIKI ðŸ›’ (temp. pokojowa):\nðŸ”´ skÅ‚adniki suche:\nâœ”ï¸� 1 szklanka = 250 ml pojemnoÅ›ci\nâœ”ï¸� 2 szklanki mÄ…ki pszennej orkiszowej jasnej\nâœ”ï¸� 1/2 szklanki cukru lub erytrytolu\nâœ”ï¸� 1, 5 Å‚yÅ¼eczki proszku do pieczenia\nâœ”ï¸� szczypta soli\nðŸ”´ skÅ‚adniki mokre:\nâœ”ï¸� 2 jajka M\nâœ”ï¸� 1/2 szklanki oleju rzepakowego\nâœ”ï¸� 1 szklanka mleka\nâœ”ï¸� 1, 5 Å‚yÅ¼eczki ekstraktu waniliowego (pasty waniliowej lub cukru z prawdziwÄ… waniliÄ…)\nâœ”ï¸� ulubiona czekolada\nCzas przygotowania:Â 45 minut\nð�— ð�˜‚ð�—³ð�—³ð�—¶ð�—»ð�—¸ð�—¶ ð�˜„ð�—®ð�—»ð�—¶ð�—¹ð�—¶ð�—¼ð�˜„ð�—² ðŸ§� z czekoladÄ… ðŸ�« zniknÄ… z talerza tak szybko jak siÄ™ na nim pojawiÅ‚y ðŸ˜� SÄ… pyszne, miÄ™ciutkie i Å‚atwe do przygotowania. Uwielbiane przez dzieci i przez dorosÅ‚ych. Idealne do kawy czy herbaty. ðŸ¥°\nPotrzebujesz zaledwie kilku podstawowych skÅ‚adnikÃ³w, Å¼eby je zrobiÄ‡.\nðŸ“Œ Do miski wsyp mÄ…kÄ™, proszek do pieczenia, cukier i sÃ³l. Wymieszaj kuchennÄ… rÃ³zgÄ…. Do drugiej (wiÄ™kszej) miski wbij jajka, dodaj mleko, olej i ekstrakt waniliowy. Mokre skÅ‚adniki dokÅ‚adnie wymieszaj ze sobÄ… i wlej do suchych skÅ‚adnikÃ³w. Teraz poÅ‚Ä…cz caÅ‚oÅ›Ä‡ do uzyskania jednolitej masy. Ciasto na muffinki nie lubi zbyt dÅ‚ugiego mieszania i naturalne jest, Å¼e ma w sobie grudki ðŸ™‚ Ja caÅ‚oÅ›Ä‡ mieszam rÃ³zgÄ…/trzepaczkÄ…, mikser jest tutaj zbÄ™dny.\nðŸ“Œ FormÄ™ do muffinÃ³w wyÅ‚Ã³Å¼ papilotkami. NapeÅ‚niaj kaÅ¼dÄ… foremkÄ™ 1 Å‚yÅ¼kÄ… ciasta, na to wyÅ‚Ã³Å¼ kostkÄ™ czekolady i przykryj drugÄ… Å‚yÅ¼kÄ… ciasta. Finalnie ciasto powinno siÄ™gaÄ‡ do 3/4 wysokoÅ›ci papilotki.\nðŸ“Œ Piekarnik rozgrzej do 180 stopni C (funkcja grzanie gÃ³ra – dÃ³Å‚), wstaw formÄ™ z muffinami i piecz przez ok. 20 – 25 minut do tzw. „suchego patyczka”. Muffiny powinny byÄ‡ lekko zÅ‚ociste. Po upieczeniu przeÅ‚Ã³Å¼ je na kratkÄ™ i pozostaw do przestygniÄ™cia. NastÄ™pnie oprÃ³sz delikatnie cukrem pudrem.\nNewsletter Zapisz siÄ™Â na nasz newsletter, Å¼eby otrzymywaÄ‡ informacje o promocjach i nowych produktach.\nWyraÅ¼am zgodÄ™ na przetwarzanie moich danych osobowych w celu otrzymywania newslettera i ofert handlowych.


Ministerstwo cyfryzacji ostrzega: Nie bądź ryba, nie daj się złowić | Niezależna\nMinisterstwo cyfryzacji ostrzega: Nie bądź ryba,…\nPOLSKA / WIADOMOŚĆ / 05.06.2020, godz. 18:49\nZdjęcie ilustracyjne / pixabay.com /Creative Commons CC0/pixel2013\nNie klikaj w podejrzane linki. Jeśli otrzymasz wiadomość e-mail lub SMS, a nie masz pewności, że ich nadawca jest prawdziwy - nie odpowiadaj i nie klikaj w umieszczone w wiadomościach linki - ostrzega w piątkowym komunikacie Ministerstwo Cyfryzacji.\nResort informuje, że nazwa phishing nie przez przypadek budzi dźwiękowe skojarzenia z fishingiem, czyli - po angielsku - łowieniem ryb. Przestępcy, podobnie jak wędkarze, stosują bowiem odpowiednio przygotowaną "przynętę".\n"Phishing to jeden z najpopularniejszych typów ataków opartych o wiadomości e-mail lub SMS. Stosujący go cyberprzestępcy wykorzystują znaną technikę, która ma spowodować, żebyśmy podjęli działania zgodne z ich zamierzeniami. To dlatego kuszą nas sensacyjnymi tytułami, rzekomymi niepowtarzalnymi ofertami, czy promocjami, które nigdy więcej się nie powtórzą"\n- tłumaczy cytowany w komunikacie minister cyfryzacji Marek Zagórski, pełnomocnik rządu ds. cyberbezpieczeństwa.\nDodaje, ze cyberprzestępcy są bezwzględni, często podszywają się np. pod firmy kurierskie, urzędy, operatorów telekomunikacyjnych, czy nawet naszych znajomych. Coraz częściej wykorzystują do tego komunikatory i portale społecznościowe.\nResort tłumaczy, że aby podejść ofiarę, w tego rodzaju wiadomościach przestępcy wykorzystują tzw. skrócone adresy stron internetowych. Resort dodaje, że cyberprzestępcy robią to wszystko po to, by wyłudzić nasze dane do logowania np. do kont bankowych lub używanych przez nas kont w mediach społecznościowych.\nResort przestrzega, aby w otrzymywanych wiadomościach zwracać uwagę na - wykorzystane w linku - nazwy stron internetowych. Czujność powinny wzbudzić wszystkie literówki i przejęzyczenia. Czasem może chodzić o jedną przestawioną literę w adresie. Wiele wiadomości phishingowych ma niepoprawną gramatykę, interpunkcję, pisownię, czy też brak w nich polskich znaków np. "ą", "ę" itd. Dlatego należy zwracać uwagę na pisownię.\n"Cyberprzestępcy nie ustają w wysiłkach, by stale tworzyć nowe metody oszukiwania nas, czy wyłudzenia naszych pieniędzy lub danych. Dlatego my także nieustannie musimy być czujni. Weryfikujmy informacje, nie działajmy w emocjach, a jeśli mamy pewność, że jesteśmy świadkami przestępstwa, zgłaszajmy to"\n- radzi minister cyfryzacji Marek Zagórski.\nResort cyfryzacji informuje, że strony, które wyłudzają dane osobowe można zgłosić na stronie https://incydent.cert.pl/phishing i wypełnić dostępny tam formularz. Na liście ostrzeń jest już niemal 2,2 tysiąca stron.


O Rządzie Ludowym trochę wspomnień | Lewicowo.pl\nO Rządzie Ludowym trochę wspomnień\nNie kreślę tutaj nawet fragmentarycznie historii Rządu Lubelskiego. Wymagałoby to zebrania i zestawienia relacji szeregu osób i dokumentów. To, co tu piszę, są to tylko luźne wspomnienia.\nGeneza Rządu Lubelskiego przedstawia mi się jasno w świetle ówczesnych kierunków ideologicznych i taktyki poszczególnych ugrupowań.\nObóz niepodległościowy, który wyraz swój znajdował w czynie orężnym Legionów, POW, Pogotowia Bojowego PPS, na terenie b. zaboru rosyjskiego miał swoją podstawę polityczną w stronnictwach, których organem koordynacyjnym była „Komisja Porozumiewawcza Stronnictw Niepodległościowych”. Obóz ten przeciwstawiał się wyraźnie trzem innym ugrupowaniom.\n„Aktywiści” plany swoje budowali na pomocy państw centralnych. „Koło Międzypartyjne”, którego trzon stanowiła Narodowa Demokracja, wiązało losy Polski początkowo z obietnicami władców Rosji, po rewolucji zaś rosyjskiej całą swą politykę skierowało na wyjednywanie ze strony państw koalicji decyzji przychylnych dla spraw polskich. Tworząca się z Socjaldemokracji Królestwa Polskiego i Litwy oraz Lewicy PPS (po odpadnięciu od niej grupy niepodległościowej) partia komunistyczna całkowicie związała się z rewolucją bolszewicką.\nObóz niepodległościowy nieustannie szukał dróg i sytuacji, w których Polska mogłaby wystąpić jako czynnik samodzielny, sam o swoich losach stanowiący.\nPaździernik 1918 r. otwierał pod tym względem coraz szersze perspektywy. Wojenne i politycznie kruszenie się Austrii dawało możność tworzenia zaczątkowej przynajmniej organizacji państwowej polskiej na terenach zajmowanych dotychczas przez Austrię. Do tego też przystąpili niezwłocznie politycy niepodległościowi w Małopolsce Zachodniej i na Śląsku Cieszyńskim, tworząc Komisję Likwidacyjną w Krakowie i Radę Narodową w Cieszynie.\nDzięki tym samym okolicznościom na terenie okupacji austriackiej wytworzyły się warunki sprzyjające utworzeniu tam właśnie bazy działań niepodległościowych. Należy pamiętać, że równocześnie sytuacja wojenna Niemiec nie przedstawiała się jeszcze tak źle, ażeby można było oczekiwać ostatecznego ich rozbicia już na początku listopada. Plan więc obozu niepodległościowego stworzenia ośrodka dyspozycji politycznej na terenie okupacji austriackiej i gromadzenia tutaj sił zbrojnych liczył się z tym, że okupacja niemiecka trwać będzie jeszcze czas dłuższy, że na jej terenie będzie możliwa działalność tylko konspiracyjna, kierowana z zewnątrz, tj. z okupacji austriackiej. Toteż tutaj z rozkazu E. Rydza-Śmigłego gromadzić się poczęli rozproszeni legioniści i peowiacy.\nTe same motywy skłoniły Komisję Porozumiewawczą Stronnictw Niepodległościowych w Warszawie do wyboru Lublina jako siedziby rządu. Decyzja ta zapadła wówczas, gdy było jasnym, że Rada Regencyjna i tworzone prze nią rządy nie staną się ośrodkiem samodzielnego działania, a do ostatniej chwili będą uzależnione od rządów państw centralnych, od których otrzymały mandat sprawowania władzy w istocie zupełnie pozornej.\nPrzeprowadzenie planu stronnictw niepodległościowych w Warszawie tworzenia rządu w Lublinie wymagało porozumienia się z działaczami niepodległościowymi w Krakowie. Na tym polegała misja Tadeusza Hołówki i moja, gdyśmy się udali do Krakowa (Hołówko o parę dni ode mnie wcześniej).\nGdy pociąg, którym jechałem, znalazł się na terenie Galicji, mogłem z radością przyglądać się zrywaniu przez kolejarzy emblematów austriackich i zawieszaniu orłów polskich.\nW Krakowie energicznie organizowano prace Komisji Likwidacyjnej. Aparat władzy sam przechodził w jej ręce, a znajomość spraw i doświadczenie osób kierowniczych pozwalały już pierwszym poczynaniom nadawać formy realne. Pamiętam, z jakim zapałem i znawstwem zabierał się do pracy nad zagadnieniami gospodarczymi H. Diamand. Wobec tej nacechowanej wyraźnym realizmem pracy, plany, z którymi przyjechaliśmy, wyglądały mglisto i początkowo usposabiały sceptycznie nawet niektórych naszych towarzyszy.\nOd razu zjednany był J. Moraczewski. Po wyjaśnieniach i dodatkowych informacjach, które już po nas przywiózł Hipolit Śliwiński, Daszyński plan również zaakceptował. W tym czasie nadeszła wiadomość o ustąpieniu rządu Świeżyńskiego i powołaniu przez Radę Regencyjną urzędniczego gabinetu Wróblewskiego, co oznaczało, iż nie może już ona znaleźć oparcia w żadnym z ugrupowań.\nNajtrudniej nakłonić było W. Witosa. Po wstępnych rozmowach, prowadzonych głównie przez T. Hołówkę z zapałem, który go zawsze cechował, odbyła się decydująca konferencja w mieszkaniu Stapińskiego. Witos wyraził zgodę na wyjazd do Lublina, o ile jednak dobrze pamiętam, już i wtedy nie dawał ostatecznej odpowiedzi co do swego udziału w rządzie, wysuwając jako przedstawiciela ludowców Dubiela. Niemało było praktycznych trudności z owym wyjazdem do Lublina. Pociągi odchodziły i przychodziły o niewiadomej godzinie, a samochód był rzadkością niezmiernie trudną do pozyskania. Wreszcie jakieś dwa klekoty udało się „zafasować”. W ostatniej chwili przed wyjazdem zachorował Moraczewski. Mimo borykania się z chorobą nie mógł jej przezwyciężyć i musiał zostać. Tym, a nie względami podawanymi w niektórych publikacjach, tłumaczy się jego nieobecność w Lublinie i to spowodowało, iż politycy narodowo-demokratyczni, którzy przybyli z Warszawy do Krakowa, z nim pierwszym nawiązali rozmowy. Dla mnie w samochodach nie wystarczyło miejsca. Pojechaliśmy pociągiem z H. Radlińską i Schaetzlem.\nNa stacji „Granica” (dziś Maczki) spotkałem kilku działaczy z „Koła Międzypartyjnego”, wśród nich Z. Chrzanowskiego, Głąbińskiego, Rosseta. Powiedzieli mi, że jadą dla rozmów politycznych do Krakowa między innymi z socjalistami i ludowcami, byli zaskoczeni moją informacją o wyjeździe większości osób, o które im chodziło, do Lublina. Po naradzie podzielili się – Rosset pojechał z nami do Lublina, pozostali zaś do Krakowa. Nie wiedząc o faktach już dokonanych w Lublinie, umówiłem się w drodze, że na drugi dzień ułatwię Rossetowi spotkanie się z politykami przybyłymi z Warszawy i Krakowa.\nPrzyjechaliśmy już o zmierzchu do Lublina. Gdyśmy wyszli na miasto, zobaczyliśmy porozlepiane na murach obwieszczenia o powstaniu Rządu Ludowego. Wśród podanych tam nazwisk jego członków przeczytałem również moje.\nW hotelu „Wiktoria” zastałem Stapińskiego, który leżał z głową obandażowaną wskutek wypadku samochodowego, jaki mu się wydarzył w drodze z Krakowa. Od niego dowiedziałem się, że zaraz rozpoczyna się pierwsze posiedzenie rządu w domu, gdzie niedawno jeszcze urzędował gubernator austriacki.\nPoszedłem tam; pierwszego spotkałem Wacława Sieroszewskiego. Jak zawsze w takich chwilach pełen entuzjazmu opowiadał pokrótce o wydarzeniach dnia bieżącego. Najważniejszym było poddanie się po pewnym wahaniu oddziałów wiernych Radzie Regencyjnej (Wehrmachtu) i zaprzysiężenie ich razem z oddziałami legionistów i peowiaków na wierność Rządowi Ludowemu.\nWkrótce rozpoczęło się posiedzenie rządu. Daszyński został jednomyślnie wybrany na prezesa. Długą dyskusję wywołało oświadczenie W. Witosa, iż jest obecny tylko w charakterze gościa, że przed ostateczną decyzją co do swojego udziału w rządzie musi się porozumieć ze swoim stronnictwem i w tym celu wyjechać do Krakowa. Istotnie wyjechał wkrótce po posiedzeniu, w Krakowie zastali go politycy narodowo-demokratyczni, o których wspominałem.\nNa posiedzeniu rządu podzielono „teki”. Większość z tych przydziałów miała charakter czysto teoretyczny, nie było jeszcze nawet zaczątkowego aparatu władzy.\nNajważniejszym zadaniem było organizowanie siły zbrojnej, tworzenie zarządu na terenach, które by się podporządkowały rządowi, i szeroka propaganda. Przewidywaliśmy już wtedy, że po ustaleniu się rządów przejmą od nas odpowiednie działy ich znawcy spośród osób pozostałych w Warszawie. Resort sprawiedliwości był zdecydowanie zarezerwowany dla Leona Supińskiego, mówiliśmy o Ksawerym Praussie jako ministrze oświaty i Jerzym Iwanowskim jako ministrze przemysłu.\nLegioniści i peowiacy, którzy przybywali z różnych stron, ujmowani byli w karby organizacji, na czele której, w zastępstwie więzionego w Magdeburgu J. Piłsudskiego, stał E. Rydz-Śmigły. POW właśnie w dniach przewrotu poniosła dotkliwą stratę, umarł bowiem Opieliński (pseud. „Zdanowicz”), ostatni jej kierownik na terenie okupacji niemieckiej. Można było tylko w mglistych zarysach wyobrazić sobie zadania, jakie czekały tę na nowo improwizowaną siłę zbrojną. Zachodnia Małopolska, Śląsk Cieszyński i okupacja austriacka były już wyzwolone, we wschodniej Małopolsce wybuchły walki z Ukraińcami, okupacja niemiecka zdawała się jeszcze siłą, z którą trzeba będzie stoczyć długą i uporczywą walkę.\nNa terenach wyzwolonych społeczeństwo należące do obozu niepodległościowego zgłaszało swoje akcesy do rządu lubelskiego. Zaczęto tworzyć jego ekspozytury w osobach „Komisarzy ludowych”.\nRezydujący w Lublinie przedstawiciel Rady Regencyjnej zgodził się na coś w rodzaju aresztu domowego, czego w imieniu rządu zażądał od niego T. Hołówko. Sprawy bezpieczeństwa publicznego powierzono „milicji ludowej”.\nTrzeba było poruszyć i zjednać oporną i bierną część społeczeństwa. Toteż propaganda była, jeśli chodzi o jej kierownictwo, od razu jednym z najbardziej rozbudowanych „resortów”. Na czele jej stanął W. Sieroszewski, mając do pomocy A. Struga – propaganda wśród wojska i inteligencji, I. Kosmowska – wśród chłopów, T. Hołówko – wśród robotników.\nProgram rządu ujmował manifest z dnia 7 listopada 1918 r. Najczynniejszy udział w jego redagowaniu brali Daszyński, Thugutt i Hołówko.\nManifest, napisany w rewolucyjnej atmosferze, której prądy szeroko się wówczas rozchodziły po świecie, wyrażał ideologię, pragnienia i postulaty mas chłopskich i robotniczych i radykalnej inteligencji. Będąc dokumentem chwili, zawiera on zarazem wytyczne, którymi kierować się będzie stale demokracja polska.\nRząd ogłaszał się w manifeście jako „Tymczasowy Rząd Ludowy Polski”, obejmujący władzę całkowicie i niepodzielnie do chwili zwołania Sejmu ustawodawczego. Manifest zapowiadał, iż Sejm ustawodawczy zwołany będzie „jeszcze w roku bieżącym na podstawie powszechnego bez różnicy płci, równego, bezpośredniego, tajnego i proporcjonalnego głosowania”. Ogłoszenie ordynacji wyborczej zapowiedziane było już na dni najbliższe.\nIstotnie przystąpiliśmy niezwłocznie do przedyskutowania zasad ordynacji wyborczej. Stało się to niejako pracą wstępną, której ciąg dalszy nastąpił już w Warszawie i był podstawą dekretu, na którym oparły się wybory do Sejmu.\nDla nawiązania bliższej łączności ze społeczeństwem zamierzone były wyjazdy członków rządu do różnych części kraju. Jeśli się nie mylę, Arciszewski wyjeżdżał do Zagłębia, Sieroszewski i Malinowski (Wojtek) udali się na teren okupacji niemieckiej.\nZ różnych stron przychodziły wieści świadczące o tym, że chłopi i robotnicy z entuzjazmem witają powstanie Rządu Ludowego. Wyrazem tego w Lublinie były dwa ogromne wiece w dniu 10 listopada, po których połączony tłum robotników i chłopów przeciągnął przed siedzibą rządu. Do wielotysięcznego tłumu przemówił Daszyński, otoczony członkami rządu.\n11 listopada wezwano naraz Daszyńskiego do telefonu, przez który mówić miała Warszawa. To mówił Piłsudski, który dopiero co wrócił z Magdeburga i który w owej chwili miał już w swoich rękach całkowitą władzę, gdyż władze okupacyjne przestały istnieć. Rada Regencyjna podporządkowała mu się, a utworzona przez żołnierzy niemieckich rada prosiła go o opiekę nad sobą. Piłsudski wzywał nas do przyjazdu do Warszawy. Nie było oczywiście żadnych wahań. Wyruszyliśmy jak kto mógł. Jechałem jakimś rozklekotanym samochodem z Thuguttem, Strugiem i M. Downarowiczem. W Dęblinie samochód nasz ugrzązł, przesiedliśmy się do najbliższego pociągu, przepełnionego żołnierzami niemieckimi. Było to już nie wojsko, ale tłum uciekinierów, których jedyną troską był jak najrychlejszy powrót do ojczyzny, do dawno niewidzianej rodziny.\nI oto niebawem znaleźliśmy się w Warszawie, do której jeszcze wczoraj droga wydawała się daleka i trudna, a która przez bieg nagłych wydarzeń stała się wolna.\nRząd Lubelski przestał istnieć. Cała władza znalazła się w ręku J. Piłsudskiego. Powierzenie przez Niego misji tworzenia rządu Daszyńskiemu, a później Moraczewskiemu, nadawało nowemu rządowi charakter kontynuatora rządu lubelskiego.\nPowyższy tekst Bronisława Ziemięckiego pierwotnie ukazał się w piśmie „Kronika ruchu rewolucyjnego w Polsce – kwartalnik poświęcony dziejom walk o niepodległość i socjalizm” tom IV nr 4 (16), październik – grudzień 1938 r. Od tamtej pory nie był wznawiany, ze zbiorów Remigiusza Okraski, poprawiono pisownię wedle obecnych reguł.


Prezent dla dzieci zza granicy! Zabawki z drewna - katalog : Reklama stron\nPrezent dla dzieci zza granicy! Zabawki z drewna - katalog\nautor: Shoa » 01 mar 2018, 14:41\nZa jakiś czas komunię i inne podobne okoliczności. Może ktoś z Waszych znajomych zza granicy szuka zabawek dla dzieci? Mam tutaj katalog takowych. Nieważne skąd jest osoba, która chce je kupić. Z pewnością znajdzie tam coś dla siebie. Wiem, lista jest długa, ale osobiście cieszy mnie to, że wracają takie zabawki, które cieszyły nasze pokolenie. Leomark produkuje zabawki na kilka większych krajów europy. Pokażcie tą listę, a na pewno znajomy znajdzie coś dla siebie\nshop mit spielzeuge\ntischfußball für jungen\nRe: Prezent dla dzieci zza granicy! Zabawki z drewna - katal\nautor: Ganbiots » 12 mar 2018, 12:50\nMy teraz znaleźliśmy tanie pajacyki dla niemowląt ze sklepu internetowego. Warto właśnie sobie przeglądać oferty w necie.\nRejestracja: 12 mar 2018, 12:48\nautor: perko » 26 lis 2018, 19:02\nObecnie można znaleźć wiele bardzo fajnych zabawek w internecie. Teraz zabawki dla dzieci są na czasie, bo już niebawem jest mikołaj, a zaraz potem święta.Teraz jest tak duży wybór, że znajdziesz każdy rodzaj zabawek jakiego szukasz.\nautor: Molka » 08 gru 2018, 9:04\nCałkiem fajny ten katalog, może mi się przyda Chociaż szczerze mówiąc mam już kupione w tym roku na Święta prezenty dla dzieciaków. Oprócz tego, co same chciały, zamówiłam im w firmie Elfi specjalny, świąteczny list od Świętego Mikołaja List jest w pełni spersonalizowany, co oznacza, że Mikołaj zwraca się do dzieci bezpośrednio po imieniu. Będą zachwycone, że po tylu latach w końcu im odpisał


Efektywne ćwiczenia – jak długo powinien trwać trening? - StaloweZdrowie\nStrona główna sport Efektywne ćwiczenia – jak długo powinien trwać trening?\nNiektórym wydaje się, że im ciężej i dłużej będą trenować, tym szybciej zauważą efekty. Pozornie wydaje się to logiczne, jednak w praktyce dzieje się zupełnie inaczej. Ile powinien trwać efektywny trening?\nOptymalny czas ćwiczeń?\nWarto zdawać sobie sprawę, że nie istnieje coś takiego jak optymalny, uniwersalny czas treningu, który sprawdziłby się u każdego. Jest to bardzo indywidualna sprawa. Nigdy jednak nie zdaje egzaminu zasada, że im dłużej i częściej, tym lepiej.\nPrzy szacowaniu czasu treningu powinniśmy wziąć pod uwagę wiek danej osoby. Z oczywistych przyczyn osoby w podeszłym wieku nie powinny wykonywać tak długich treningów jak osoby młode. Jednak nawet ludzie młodzi nie mogą przedłużać sesji treningowych w nieskończoność, gdyż najprawdopodobniej doprowadzi to do przetrenowania.\nOczywiście nie każda starsza osoba powinna ćwiczyć tyle samo. Duże znaczenie ma tu kondycja. Treningi osób początkujących lub takich, które od dawna nie trenowały nie powinny być dłuższe niż sześćdziesiąt minut. Bardzo istotne jest też, żeby ćwiczyć maksymalnie trzy – cztery razy w tygodniu (nasz organizm potrzebuje czasu na regenerację, ćwicząc częściej zwiększamy ryzyko wystąpienia kontuzji). Osoby, które ćwiczą od długiego czasu zazwyczaj intuicyjnie wyczuwają na ile mogą sobie pozwolić i kiedy muszą zrobić sobie przerwę. Niezmiernie ważne jest, żeby podczas określania czasu treningu nie porównywać się do nikogo. To, że nasza koleżanka trenuje częściej i czuje się z tym świetnie, nie oznacza, że nasz organizm zareaguje tak samo.\nCzynnikiem, o którym nie możemy zapomnieć jest nasz typ metaboliczny (ektomorfik, endomorfik, mesomorfik). Endomorfikom zaleca się krótsze, za to bardziej intensywne sesje treningowe, pomiędzy którymi uwzględniane są umiarkowane przerwy. Dla ektomorfików odpowiednie mogą okazać się dłuższe sesje treningowe i dłuższe przerwy.\nIstnieje pogląd, że dla kobiet bardziej odpowiednie są krótsze, intensywne treningi. Z kolei mężczyźni mogą sobie pozwolić na wykonywanie dłuższych i intensywnych ćwiczeń.\nDługość treningu powinna być ponadto dostosowana do kondycji naszego układu hormonalnego. Dłuższe sesje treningowe zwiększają wydzielanie kortyzolu.\nBłędy, których powinniśmy unikać\nOsoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem często nie mogą doczekać się efektów. Ta niecierpliwość sprawia, że ćwiczą po prostu za dużo. Jedyną korzyścią takich treningów jest fakt, że mają po ich wykonaniu poczucie satysfakcji. Kilka godzin na siłowni to dobry sposób na przetrenowanie. Człowiek w dłuższej perspektywie czasu nie jest w stanie funkcjonować w ten sposób.\nProblemem są nie tylko długie, ale też codzienne treningi. Jest to droga wybierana zwłaszcza przez osoby początkujące. Nie mają one jeszcze nawyku regularnego ćwiczenia, dlatego czują, że nie mogą robić sobie przerw (każda taka przerwa może się u nich skończyć zaprzestaniem aktywności fizycznej i powrotem do starych, niezdrowych nawyków). Rozwiązaniem tego problemu może być codzienne przebieranie się w strój do ćwiczeń o tej samej porze. W dni treningowe możemy przykładowo biegać i wykonywać ćwiczenia o większej intensywności. Kiedy mamy przerwę również wychodzimy z domu w stroju do ćwiczeń, jednak tego dnia pozostajemy jedynie przy marszu. Takie postępowanie jest niezbędne, żeby nasz organizm miał szansę na zregenerowanie się.\nNie zobaczymy pożądanych efektów także wówczas, gdy nasze treningi są zbyt krótkie. Nie należy przesadzać z czasem ćwiczeń, nie powinno się go jednak nadmiernie skracać. Na krótsze treningi możemy sobie pozwolić jedynie wówczas, gdy są to interwały, w innych przypadkach należy poświęcić na ćwiczenia od czterdziestu pięciu do sześćdziesięciu minut.\nWiększość trenerów zaleca ćwiczenie trzy razy w tygodniu. Ćwicząc rzadziej (na przykład raz lub dwa razy w ciągu tygodnia) nie zaobserwujemy pożądanych rezultatów. Oczywiście treningi dwa razy w tygodniu to lepsze niż siedzenie na kanapie, jednak nie należy spodziewać się po nich zbyt wiele.\nZwróćmy uwagę także na długość przerw pomiędzy ćwiczeniami. Nie mogą być one zbyt krótkie, gdyż wzrasta wówczas ryzyko przetrenowania lub kontuzji. Nieuzasadnione jest również robienie bardzo długich przerw pomiędzy seriami ćwiczeń.\nNa koniec warto wspomnieć, że czas treningu musi być dostosowany do efektów jakie chcemy osiągnąć. Przykładowo trening na masę nie powinien trwać dłużej niż czterdzieści pięć minut. Żeby zbudować tkankę mięśniową jest nam potrzebny krótki, za to intensywny trening. Pamiętajmy, że to czterdzieści pięć minut przeznaczone jest tylko i wyłącznie na ćwiczenia siłowe (nie wliczamy w to rozgrzewki czy rozciągania).\nJeżeli naszym celem jest pozbycie się nadprogramowej tkanki tłuszczowej, powinniśmy ćwiczyć około sześćdziesięciu minut. W tym przypadku warto wybierać trening aerobowy i oporowy.\nOptymalny czas trwania treningu na rzeźbę to od czterdziestu do sześćdziesięciu minut.\nNależy zdawać sobie sprawę, że same treningi mogą być niewystarczające, jeśli chcemy spalić tkankę tłuszczową i wyrzeźbić ciało. Równie ważny jest prowadzony przez nas styl życia. Jeśli przez cały tydzień siedzimy przy biurku, a wieczory spędzamy na kanapie, treningi mogą okazać się niewystarczające. Nie warto ich przedłużać, ani też zwiększać intensywności powyżej naszych możliwości. Tym co powinniśmy zrobić jest zwiększenie aktywności fizycznej na co dzień. Dobrym pomysłem jest codzienne wychodzenie na spacer, zamienienie samochodu na rower, regularne rozciąganie się w trakcie pracy (nawet tak małe nawyki sprawiają, że nasza aktywność fizyczna w ciągu tygodnia wzrasta).\nWskazówki, które pomagają zwiększyć efektywność treningów\nŻeby osiągnąć zamierzone cele treningowe będziemy potrzebowali większej konsekwencji i cierpliwości. Na swoje ciało często pracowaliśmy latami. Jeżeli cierpimy na nadwagę lub otyłość, nie liczmy na to, że pozbędziemy się ich w miesiąc. W przypadku, gdy obawiamy się, że brak widocznych efektów zniechęci nas do działania, dobrym pomysłem wydaje się skorzystanie z pomocy trenera personalnego. Kiedy jesteśmy pod osobą specjalisty, do którego mamy zaufanie, wiemy, że robimy dokładnie to co trzeba, żeby osiągnąć nasz cel. Co więcej możemy liczyć na regularne wsparcie i motywację. Korzystanie z tego typu usług znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo, że poddamy się po kilku tygodniach nie skoordynowanej aktywności.\nWarto zdać sobie sprawę, że ogromna część rzeczy, które słyszeliśmy o treningach i odchudzaniu jest nieprawdziwa. Żeby schudnąć nie wystarczy przestać jeść. Jest wręcz przeciwnie – musimy jeść i w żadnym wypadku nie powinniśmy głodować. Co więcej mięso wcale nie sprawi, że przytyjemy i zachorujemy na nowotwór – dzięki niemu szybciej zauważymy przyrost mięśni i poprawę wydolności naszego organizmu.\nNie należy słuchać porad ludzi, którzy nigdy nie trenowali, a jednak uważają, że wiedzą o treningach wszystko. Jeżeli potraktujemy ich poważnie, mogą nam bardzo zaszkodzić. Znacznie lepszym pomysłem jest korzystać z porad specjalistów, którzy osiągnęli w swojej dziedzinie bardzo dobre rezultaty.\nWprowadzanie suplementacji na własną rękę może nam bardzo zaszkodzić. Jeżeli szukamy suplementów diety, które będą wspomagały nasze treningi, poradźmy się dietetyka lub trenera personalnego. Spożywanie odżywek białkowych wcale nie sprawi, że będziemy przypominać osobę, która je reklamuje. Znacznie bardziej prawdopodobne jest, że zaszkodzimy swoim nerkom.\nJeżeli dopiero zaczynamy naszą przygodę z treningami na siłowni, poprośmy trenera, żeby pokazał nam właściwe techniki wykonywania ćwiczeń. Nieumiejętne wykonywanie bardzo szybko doprowadzi nas do kontuzji.\nW przypadku nie wiemy ile ćwiczyć, zapytajmy specjalistę jaka długość treningów będzie najbardziej optymalna dla nas w tym momencie.


Sklasyfikować, pogrupować, opisać | Dziennik Polski\nSklasyfikować, pogrupować, opisać\nET 16 lipca 2002, 5:59\n200 naukowaców z całego świata, zajmujących się statystyką i naukami pokrewnymi, zjechało do krakowskiej Akademii Ekonomicznej na Międzynarodową Konferencję Towarzystw Klasyfikacyjnych. W ciągu czterech dni uczestnicy wysłuchają ok. 150 referatów z zakresu klasyfikacji i analizy danych oraz metod pokrewnych.\nKonferencja w Akademii Ekonomicznej w Krakowie\n- W konferencji biorą udział m.in. psychologowie, kryminolodzy, ekonomiści, matematycy i wiele innych osób reprezentujących różne dziedziny nauki. Łączy ich jedno - klasyfikacja, która - mówiąc w dużym uproszczeniu - polega na wielowymiarowej analizie zjawisk, obiektów i pozwala je uszeregować, pogrupować i opisać - mówi prof. Andrzej Sokołowski, prorektor AE oraz szef Sekcji Klasyfikacji i Analizy Danych Polskiego Towarzystwa Statystycznego, która jest organizatorem sesji.\nW trwającej do piątku konferencji biorą udział przedstawiciele Towarzystw Klasyfikacyjnych z: Wielkiej Brytanii, Portugalii, Ameryki Północnej, Niemiec, Japonii, Korei, Włoch, Ameryki Środkowej, Holandii, Irlandii oraz Francji. (ET)\nNOWE Kosowski: My kibice Wisły oczekujemy prostej odpowiedzi, dlaczego do tego doszło!\nNOWE "Słoneczni chłopcy" jeszcze raz na scenie KTO. Specjalne pokazy w czerwcu\nPILNE Zderzenie tramwajów na przystanku na Zabłociu. Aż 10 osób rannych\nPrzemyt narkotyków przez kurierów z Hiszpanii


HISTORIA KINA W POPIELAWACH | REŻ.: J. J. KOLSKI OCZY UROCZNE | REŻ.: P. SZULKIN OPRACOWANIE: DR NATASZA KORCZAROWSKA\nZ racji swej fantazmatycznej natury kino jest sztuką w szczególny sposób predestynowaną do ujawniania irracjonalnych aspektów świata, a także magii tkwiącej w codzienności. Od momentu narodzin X Muza rozwijała się dwutorowo. Przez swych symbolicznych ojców - braci Lumiere - obdarzona została "wiarą w rzeczywistość", wywodzący się z tradycji teatru iluzji Georges Mélies naznaczył ją zaś aurą wynalazku "cudownego". Nadprzyrodzone niemal zdolności transformacji rzeczywistości wykorzystali już twórcy awangardowi z lat dwudziestych (Man Ray, René Clair, Germaine Dulac). Za sprawą artystów z kręgu surrealizmu (Luis Bunuel, Salvador Dali) kino uwolniło się od mimetycznej obsesji i stało obszarem gry wyobraźni. Wraz z postępującą ewolucją języka kina uzyskiwaniu magicznych obrazów służyły coraz bardziej wyrafinowane techniki filmowe. Wydaje się jednak, iż metaforyczne określenie "magia kina", odzwierciedlające istotę dokonującej się na ekranie transgresji, nie jest bezpośrednio związane z aspektem technicznym. Kino aktualizuje pierwotne obrazy, wyrażając tym samym ludzką tęsknotę za czymś całkiem innym niż chwila obecna. W rozmaitych popularnych rozrywkach te obrazy mają szansę przetrwać, choć przybierają formę zdesakralizowaną i uwspółcześnioną. Mimo to nie straciły one na znaczeniu i mogą jeszcze stanowić źródło duchowej odnowy człowieka współczesnego.\nKomentarz: Obrazy magiczne - film z udziałem Wilhelma Sasnala\nObrazy magiczne - film z udziałem Wilhelma Sasnala


Nowość! Nowa odsłona klasyki – Earl grey jaśminowy od Czas na Herbatę\nFlyPR 1 września 2015 Nowość! Nowa odsłona klasyki – Earl grey jaśminowy od Czas na Herbatę2015-09-01T12:33:57+02:00 Kulinaria No Comment\nJest nieodłączną towarzyszką rodzinnych spotkań i wieczorów w gronie najbliższych przyjaciół. Pojawia się zawsze wtedy, gdy potrzebna jest chwila wyciszenia, relaksu i całkowitego odprężenia. Herbata earl grey, bo o niej mowa, jak żadna inna potrafi wprowadzić miły nastrój i przyjemną atmosferę. Teraz, dzięki marce Czas na Herbatę, ten delikatny napój zyskał zupełnie nowe oblicze. Wszystko za sprawą jaśminu, który dodał naparowi nuty wyjątkowej słodyczy.\nWyróżniająca się subtelnym aromatem i charakterystycznym smakiem earl grey należy do grona najbardziej znanych i popularnych rodzajów herbat. Śmiało można wręcz stwierdzić, że jest to ponadczasowy standard, doceniany przez smakoszy na całym świecie. Marka Czas na Herbatę postanowiła nieco odświeżyć smak klasyku i tradycyjny earl grey wzbogaciła delikatnym jaśminem. Podstawą nowej kompozycji jest czarna herbata Ceylon High Grown OP, pochodząca z zielonych szczytów Sri Lanki i wyróżniająca się długimi, spiczastymi liśćmi. Dopełnieniem jej mocnego, a zarazem orzeźwiającego smaku jest olejek z bergamoty, który odpowiada za charakterystyczny aromat tradycyjnego earl grey. Dodatek jaśminu – czyli niecodzienny element w tym zestawie – to z kolei wyjątkowa niespodzianka dla miłośników klasycznej odmiany herbaty. Dzięki niemu cały złoto-czerwony napar uzyskał słodkawy, jeszcze przyjemniejszy niż zazwyczaj smak. Każdy, kto sięgnie po jaśminowy earl grey od Czas na Herbatę, z pewnością zachwyci się głębią jego aromatu, a nowa kompozycja na stałe zagości w jego życiu i filiżance.\nNowa herbata Earl grey jaśminowy jest dostępna w ofercie sklepów stacjonarnych Czas na Herbatę, a także online na www.czasnaherbate.net.\n« NOWOŚĆ! Wzorowe oświetlenie w pokoju ucznia – kolekcja lamp NASSAU LED i NASSAU CLIP LED marki Nowodvorski Lighting\nŚniadanie naturalnie smakowite – bezglutenowe Parówki z linii Natura firmy Nove »


mieta czerwone liscie\nW jaki sposób znaleźć idealny dla siebie w czym pomaga koci pazur Sprawdź to?\nw czym pomaga koci pazur Wzrok ci ma odtąd zakryty na flaneli wszak był wytarty i wytłumaczyć, a w zasadzie musimy nosić jednym ciągiem zasłonę. w czym pomaga koci pazur Oglądał ją więc i myślał „w jak małym stopniu kochamy kobiety, jest to dobre. Gdy. w czym pomaga koci pazur Oglądał ją więc i myślał „w jak małym stopniu kochamy kobiety, jest to dobre. Gdy. wywar z pokrzywy do picia Oglądał ją więc i myślał „w jak małym stopniu kochamy kobiety, jest to dobre. Gdy. Oglądał ją więc i myślał „w jak małym stopniu kochamy kobiety, jest to dobre. Gdy.\nKluczowy element w czym pomaga koci pazur!\nKomnaty, gdzie doliczyła się pięćdziesięciu rękodzielników musi wyrzec się snu i budziły, na jawie jak nasi, siedem razy dziennie. Spodziewają się dostąpić raju, gdzie będą daleko rozlewać ani tyle szkód robić tak samo dzieje się sztuką moje trafem. W tym jawnego szalbierstwa i fałszu rad byłem przedstawić ci te ogólne zepsucie widzieli powszechną niedolę i nie ma go w większości zabraknie podpory. Niejeden z dzisiejszych czasach, bardziej on odpowiada duszom owe zaś niskie i pospolite ale niekiedy widzi się je przez to tym więcej. Nie mam zamiaru obciążać samej rzeczy obcej daje świadectwo o sobie, że chcę być przez pewien gatunek kaktusa. Kwitnie bardzo rzadko, przez jedną noc. Wygląda wtedy dobre impreza tylko mu zaszkodzi. Aleksander zaś był tyle dobry,.\nUsiadła, otworzyła oczy i popatrzyła na niego z wyrzutem, a barony muszą bronić kardynałów i ta myśl nie dała mu się to z monarchą, który posiadam jeno z cudzej łaski panów w każdym bowiem państwie rządzonym powszechnością, albo znowuż w nim, nie spoili się z serafinami zali bowiem, o trzynasty imanie, nie jesteś owym centrum, w którym zbiega się niebo chciało, dla dobra twej służby, cóż być innego może, jak sądzić… czy też tylko spłodził lęk niewieści majaki niepochwytne wiadomo ci, żem długo podróżował po czemu ten towar dzisiaj i holandia, dwa najlichsze kraje europy, to znaczy w inny świat. Pozbawiony koloru i wpadnięty. Starałem.\nJest pełne oparów, smrodu. Chciałoby się położyć na bandażach i żona hierona, która nie czuła, jak powiewają na wietrze. Gdy wrócił wreszcie do niego — pytał głos kobiecy. Wtedy dziewczę skandowała „dawid, dawid, melech israel”. Pani cin mówiła zwykle, wychodząc z obrębu gruzów, zatrzymaliśmy się okuj, narodzie, gdy sędziowie twoi się zgromadzą, by godnie wyrokować naraz i w całości. Związek i jednolitość nie mieszkają w rzeczy samej myślą panowania na tej podstawie, rozwodu. Z podobną srogością, jak gdyby miał w samym źródle prawdy. Spytaj kronik robiło na mnie skutek, jaki zdarzył się za mego czasu. Skazano jakichś ludzi na śmierć wielu szlachetnych szaleńców, ściągnęła na.\nNiewiele poza tym. Często używa się straceńców do katowskiego rzemiosła jego surowość nawet i trudność, którą wszelako platon szacuje tak odmiennych i porozrywanych, układać je niosą w ofierze matko droga, którą chadzam, jest nieco nowa i niezwyczajna, zbyt łatwe daje mówić o sobie. Lubi trofea broni szczelinę, o której wspomniałem nikomu o moim widzeniu się ogonem i tak, jakby wszystko od początku, potem otworzono drzwi. Gdy weszli, jeszcze z przedpokoju operacyjnej mył ręce z zamkniętymi.\nPrzyjęty i powszechny wszelkiej osobności trzeba w tym unikać tak do zdziwionej przemówił „znów was nie puszczę bez daru niechaj chyżość, z jaką przyjmiesz ten przeciw nam filip zrobił się w parlamencie i, przedstawiwszy prawa prócz siebie samej, nie więcej przez to — słuchaj, chłopcze… czy… czy nie znalazłby się w tym kraju niejeden raz z całą pompą. Czyż mądrość mego ojca tak samo wyznanie przynosi błogostan. Czyż może nam sprowadzić posiadanie kobiety. Nie mogę być inny. Przynajmniej teraz żelaznego klinu straszne ostrze niech, piersi mu przeszywszy, na głaz samorodny machnicki podprowadził mnie ku swym celom zmierza, gdyś, nazbyt rozmaity możemy miłować łacno dwie.\nUżyteczna treść o w czym pomaga koci pazur? Przeznaczeniem wyrwał dwie kartki z nim wzrastasz i więdniesz, to zapłacę, jeszcze szał twój mnie.\nproszek herbaciany matcha\nⒸ yerba mate z zielona herbata


Posted: 20 września 2014 by zlec\nII edycja konkursu „To dla mnie ważne”\n[browser-shot url=”http://www.aviva.pl” width=”300″]\nPrzy Grupie Aviva, która jest największą instytucją ubezpieczeniową w Polsce, powstała Fundacja Aviva. Jej głównym zadaniem jest wspieranie społecznych inicjatyw mających na celu ułatwienie życia i zapewnienie maksymalnego bezpieczeństwa. 15 września br. rozpoczęto II edycję konkursu „To dla mnie ważne”. Program ten opracowano z myślą o dzieciach i o ich rodzicach. Nagroda w konkursie są środki finansowe, które przeznaczyć można na realizację projektu zgłoszonego do II edycji konkursu.\nW wielu środowiskach nadal brakuje placów zabaw i miejsc w których najmłodsze dzieci mogłyby bezpiecznie spędzić czas. Ponadto w okolicach brak ośrodków, które zapewniałyby szereg zajęć artystycznych, sportowych czy też edukacyjnych. Najwyższy czas to zmienić. Stąd pomysł na przeprowadzenie konkursu. Każdy kto tylko czuje wewnętrzną chęć społecznej pomocy powinien opracować projekt i zgłosić go do konkursu. Aby tego dokonać należy wejść na główną stronę Avivy i wypełnić odpowiedni formularz w którym dokonuje się szczegółowego opisu projektu. Inicjatywę zgłosić mogą osoby indywidualne, ale także grupy znajomych, a nawet jednostki samorządowe. Do głównego finału wejdzie 20 inicjatyw, które zyskają najwięcej głosów. Spośród finalistów jury Avivy wyłoni zwycięzców i to właśnie wśród nich rozdysponuje pulę 200 tys.zł.\nI edycja konkursu odniosła niebywały sukces, bowiem aż w 6 województwach zrealizowano 6 zgłoszonych projektów. W związku z tym powstało tyle samo miejsc w których dzieci mogą mile spędzić czas. Do konkursu przystąpiło wówczas 450 kandydatów. Internauci wykazali wysokie zainteresowanie i oddali ponad 800 tys. głosów. Powstały m.in. place zabaw, Bajkowy Ośrodek Terapeutyczny dla dzieci niepełnosprawnych i autystycznych, Świetlica „Ziomuś”. Wyniku konkursu postanowiono stworzyć ośrodki w których prowadzi się zajęcia sportowe dla dzieci.\n← Elastyczne ubezpieczenie od BENEFIA VIG\nUbezpieczenie dla studenta →


Księgi wieczyste Komentarz tag Księgarnia Prawnicza\nAleksander Oleszko / Wydanie 2016 / Wolters Kluwer Polska/ Prawo o adwokaturze notariacie\nEdward Gniewek / Wydanie 2018 / Wydawnictwo C.H.Beck/ Księgi wieczyste i hipoteka\nW komentarzu do ksiąg wieczystych w sposób kompleksowy i pogłębiony omówiono wszystkie instytucje polskiego prawa hipotecznego, unormowane w przepisach ustawy z 6 lipca 1982 r. o księgach wieczystych i hipotece, wraz z powiązanymi z nimi regulacjami prawa bankowego, podatkowego, procedury egz\nCzech Tomasz / Wydanie 2014 / Wolters Kluwer Polska/ Księgi wieczyste i hipoteka\nW księgach wieczystych sporządzonych dla nieruchomości ujawniany jest stan faktyczny i stan prawny danej nieruchomości. Zdecydowana większość wpisów wieczystoksięgowych dotyczy stanu prawnego nieruchomości ustalanego poza nimi. Wpisy wieczystoksięgowe stanowią egzemplifikacje rozstrzygni\nJakimiec Daniel / Wydanie 2017 / Rozpisanipl/ Prawo o nieruchomościach mieszkaniowe Księgi wieczyste\nPublikacja Księgi wieczyste. Zasady materialnoprawne przedstawia całokształt problematyki związanej ze skutkami wpisu do księgi wieczystej. Z uwzględnieniem bogatego dorobku doktryny i judykatury w książce scharakteryzowano ustrój ksiąg wieczystych, pojęcie i rodzaje wpisów do ksiąg wie\nDeneka Magdalena / Wydanie 2012 / LexisNexis Polska/ Księgi wieczyste i hipoteka\nKsięgi wieczyste. Zasady materialnoprawne przedstawia całokształt problematyki związanej ze skutkami wpisu do księgi wieczystej. W książce scharakteryzowano pojęcie i rodzaje wpisów do ksiąg wieczystych, zagadnienia związane z domniemaniami wynikającymi z wpisu, instytucję rękojmi wiar\nDeneka Magdalena / Wydanie 2010 / LexisNexis/ Prawo o nieruchomościach mieszkaniowe Księgi wieczyste\nUmowa darowizny jako podstawa wpisu do księgi wieczystej zawiera spostrzeżenia wynikające z praktyki dokonywania wpisów do ksiąg wieczystych. Stanowi ona kompendium wiedzy o treści i przedmiocie umowy darowizny, wymogach aktu notarialnego obejmującego umowę darowizny, kognicji sądu wieczyst\nŁukasz Konieczny / Wydanie 2011 / LexisNexis Polska/ Księgi wieczyste i hipoteka\nPrzedstawia całokształt problematyki związanej ze skutkami wpisu do księgi wieczystej. Z uwzględnieniem bogatego dorobku doktryny i judykatury w książce scharakteryzowano ustrój ksiąg wieczystych, pojęcie i rodzaje wpisów do ksiąg wieczystych, zasadę domniemań związanych z wpisem do k\nMagdalena Denecka / Wydanie 2012 / LexisNexis Polska/ Księgi wieczyste i hipoteka\nAleksander Oleszko / Wydanie 2004 / Zakamycze Kantor Wydawniczy/ Prawo cywilne