Jak aktywnie spędzić święta i Nowy Rok? | Kobiecy Białystok\nPrzygotowania do świąt wydają nam się zwykle bardziej aktywne niż same święta, jednak najczęściej w ruch zamiast mięśni idą samochody, którymi jedziemy do supermarketu i roboty kuchenne, które przyspieszyć mają powstawanie domowych smakołyków. Dlatego już na tym etapie warto zastanowić się, jak możemy zacząć wdrażać w życie nasz plan bycia bardziej aktywnym. Wciągnijmy do niego całą rodzinę! Każdy, nawet kilkulatek może pomóc w sprzątaniu domu, np. układając zabawki czy książeczki. Również w kuchni dla każdego znajdzie się zajecie na miarę jego umiejętności, np. ręczne wyrabianie ciasta czy krojenie warzyw. Za to lepienie pierogów lub tworzenie pierniczkowych kształtów może stać się doskonałą, wspólną zabawą, a przy okazji ćwiczeniem manualnych umiejętności dla naszego dziecka. Z kolei zamiast autem, po zapomniany produkt udajmy się do osiedlowego sklepu piechotą – będzie zdrowiej, taniej i bardziej ekologicznie.\nCo roku 24 grudnia wieczorem czas nagle zwalnia, a my siadamy do stołu, na którym w ciągu kilku następnych dni, niemal bez przerwy pojawiać się będą nowe przysmaki. Bywa, że siedząc przy nim więcej czasu zerkamy w telewizor czy telefon niż poświęcamy go rodzinie. Dlatego właśnie w święta warto postawić na wspólny, rodzinny ruch – aktywny wypoczynek doskonale zrelaksuje nas po gorączce przedświątecznych przygotowań i pomoże wzmocnić rodzinne więzi lepiej niż biesiadowanie bez końca. Jak wyjaśnia ekspert Anna Słaboń, psycholog, coach i ekspert akcji „Kubusiowi Przyjaciele Natury” w ramach, której przedszkolaki z całej Polski uczą się zachowań ekologicznych i aktywnego spędzania czasu – Święta to bardzo intensywny czas w roku. Spotkania przy świątecznym stole, często w większym gronie rodzinnym potrafią być źródłem wielu różnych emocji. Pamiętając również o tym, że stres związany z ogromem przygotowań potrafi czasem zdominować atmosferę świąt, warto zatroszczyć się z wyprzedzeniem o dobry klimat dla siebie i najbliższych. Można na przykład spróbować zrezygnować ze świątecznego perfekcjonizmu, dopuszczając do myśli, że nie wszystko musi być idealne, by Święta były udane. Warto także przedefiniować świąteczny system wartości uznając, że to co naprawdę nam pomaga to dobre emocje, dobra komunikacja i wspólnie spędzony czas. Na jakość tego czasu korzystnie mogą wpłynąć wspólnie realizowane aktywności, również ruchowe. Dzieci często proszą dorosłych: „pobaw się ze mną”, a w codziennym zabieganiu zdają się często słyszeć „zaraz”. Okres świąteczny sprzyja temu, by zatrzymać się w codziennym pędzie i poszukać sposobów zaspokojenia potrzeb także tych najmłodszych. Wspólna zabawa, ruch na świeżym powietrzu, spacer, sporty zimowe, czy inne specjalnie zaplanowane aktywności, nie tylko pozwolą podnieść nastrój i korzystnie wpłyną na zdrowie. Przede wszystkim pomogą zacieśnić i budować rodzinne więzi oraz relacje, dając dzieciom okazję do przeżywania wielu radosnych chwil z najbliższymi.\nPrzypięte: Kobiece SPRAWY, Porady\nTagi: dom, dziecko, kobiece SPRAWY, rodzina


Zaprawy do murowania i spoinowania kamienia naturalnego i cegły\nStrona główna » Produkty » Zaprawa do murowania kamienia naturalnego\nZaprawa do murowania cegły, kamienia naturalnego pozwala na układanie efektownych krawężników, ścieżek, placów, chodników, dróg i innych powierzchni. W zależności od rodzaju przyjmuje plastyczną lub płynną konsystencję. W tym pierwszym przypadku można osadzać na niej nie tylko płytki, ale i cegły. W naszej ofercie znajdą Państwo zaprawy przeznaczone do murowania ręcznego, przy użyciu kielni lub pac. Do ich wspólnych właściwości należy wodoszczelność i mrozoodporność. Zaprawy do murowania cegły, kamienia naturalnego cechuje również duża wytrzymałość na karbonatyzację i ścieranie oraz ograniczony skurcz. Mieszanki te produkowane są na bazie kruszyw kwarcowych i bazaltowych, a i ich wytrzymałość porównywana jest do betonu klasy C 25/30.\nW ramach naszej oferty sprzedajemy:\nZaprawy do uzupełniania ubytków w cegle i kamieniu:\nZaprawy do układania nawierzchni i krawężników z kamieni naturalnych:\nImmerplan BM 40\nImmerplan BM 60\nZaprawy do murowania i spoinowania:\nZaprawa do spoinowania kamienia naturalnego\nZaprawa do spoinowania cagły, kamienia naturalnego jest materiałem wykończeniowym. Pozwala na uzupełnienie pustych przestrzeni między połączeniami elementów lub na uszczelnienie ubytków. Co do zasady mieszanka ta może być nakładana zarówno ręcznie, jak i metodą pompowania. Po zastygnięciu jest niezwykle twarda, dzięki czemu znajduje zastosowanie m.in. w budownictwie komunikacyjnym i przemysłowym.\nZaprawy do spoinowania na ściany:\nZaprawy do spoinowania nawierzchni poziomych, posadzki:\nImmerplan PFM 40\nImmerplan PMF 60\nSerdecznie zapraszamy do skorzystania z naszej oferty. Niektóre zaprawy mają uniwersalne zastosowanie, a więc mogą służyć zarówno do murowania, jak i spoinowania kamienia naturalnego. Więcej informacji na ten temat znajdą Państwo w naszym Katalogu Produktów. W przypadku dodatkowych pytań prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy.


Adam Sztaba - wszystko na temat Adam Sztaba w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : Adam Sztaba (5)\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Adam Sztaba. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Adam Sztaba) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Adam Sztaba posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Adam Sztaba jesteśmy w stanie zaprezentować Ci Adam Sztaba materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 11.04.2013 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Czwartek 23.07.2015. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Adam Sztaba ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Adam Sztaba.


VR MIND – badania\nSpójrz na edukację innymi oczami, odkryj nowe możliwości odbioru wiedzy.\nSkorzystaj z nowoczesnych metod nauki i rozwoju Twoich pracowników.\nOdkryj innowacyjne metody leczenia wspierane rozwiązaniami opartymi\nna wirtualnej rzeczywistości. Możliwości, jakie daje psychoterapeutom\ntechnologia, są w zasięgu Twojej ręki.\nSprawdź nowoczesne metody prezentacji obrazu oraz nasz innowacyjny proces tworzenia.\nDoświadcz rozwiązań opartych o rzeczywistość rozszerzoną i wirtualną.\nZarząd i zespół spółki tworzą eksperci zdalnego nauczania, w pierwszej dekadzie XXI w. będący pionierami rynku e-learningu w Polsce. Cechuje nas szeroki zakres kompetencji w zakresie budowy e-szkoleń i dzielenia się wiedzą. To doświadczenie aż czterech grup specjalistów: metodyków i pedagogów, ludzi pióra i artystów grafików, informatyków, programistów oraz zespołu handlowego.\nW Tomorrow pracujemy zespołowo, motywując się do innowacji w myśleniu i działaniu. Cenimy indywidualizm; siłą jednostki jest zdolność dokonywania zmian. Jesteśmy ambitni i wierzymy, że nasz sukces będzie dobry dla innych ludzi. Cały czas inwestujemy w przyszłość, wiedząc, że rozpoczyna się już dziś.\nTomorrow jest firmą technologiczną, w której wierzymy, że zaangażowanie społeczne i pomoc potrzebującym, poprzez propagowanie idei społecznej odpowiedzialności biznesu, jest naszym obowiązkiem i powinnością.\nDziałając na rynku B2B, firma Tomorrow przeszkoliła ponad 100 000 osób. Z sukcesem zrealizowaliśmy ponad 340 dużych projektów e-learningowych. Firma posiada własną, sprawdzoną, opartą na światowych standardach technologię tworzenia symulatorów do celów szkoleniowych, wykorzystywanych w biznesie, przemyśle, środowiskach informatycznych, a także w edukacji i kulturze. Jest także projektantem i realizatorem gier biznesowych, decyzyjnych i symulacyjnych, odtwarzających realne środowisko biznesowe Klienta oraz edukacyjnych dla szkolnictwa, kultury, NGOs.\nSzkolenia online tworzą nowy rozdział w nauce. Projektujemy je tak, aby skracały czas potrzebny na przyswojenie nowej wiedzy oraz kompetencji. Przygotowując materiały dla Klientów, analizujemy ich potrzeby, tworzymy oryginalne scenariusze, kontrolujemy jakość oraz skuteczność materiału.\nUzupełnienie procesów e-learning o zajęcia stacjonarne pozwala zwiększyć skuteczność oraz efektywność procesu szkoleniowego. Blended learning to różne rodzaje nauki na odległość i szkolenia stacjonarne, wspierane metodami dydaktycznymi z wykorzystaniem nowoczesnych technologii.\nPrzy pomocy interaktywnych aplikacji szkoleniowych zachęcamy najmłodszych do nauki oraz wspieramy ich rozwój przez połączenie nauki z interaktywną zabawą. Pakiet edukacyjny „EduKids” to kompleksowe rozwiązanie bazujące na sprawdzonej metodyce wspierania rozwoju dzieci w wieku przedszkolnym.\nDostosowane do preferencji Klienta szkolenia systemowe skracają czas dystrybucji wiedzy wśród pracowników, a także pozwalają na szybką aktualizację materiałów. W ramach współpracy z Klientem zapewniamy budowę platformy, produkcję szkoleń, a także ich aktualizację oraz wsparcie.\nZaprojektowane przez nas gry są dobrą alternatywą szkoleniową. Użytkownik zdobywa wiedzę podczas wykonywania kolejnych zadań. Połączenie nauki z rozrywką angażuje odbiorcę i zachęca do ukończenia szkolenia. Wywołując pozytywne emocje, zachęcamy do nauki i angażujemy uczestnika.\nSposób podania treści, ciekawa forma, dopasowanie do odbiorcy – te elementy zawiera video-learning. Jest to kwintesencja bezpośredniej prezentacji praktycznych doświadczeń z dziedziny przedmiotu szkolenia. Wypowiedzi praktyków, case studies oraz inne krótkie formy szkoleniowe tworzą idealny materiał do nauki.\nBiblioteki szkoleń gotowych\nBiblioteki gotowych kursów to gwarancja rezultatów szkoleniowych. Autorami materiałów są praktycy dziedzinowi światowych szkół biznesu i eksperci Tomorrow. W ofercie posiadamy także propozycję platformy do nauki języka angielskiego 7Speaking.\nChęć wygranej jest bardzo silną motywacją do ukończenia powierzonych zadań. Podobnie jest w przypadku szkoleń oraz przyswajania wiedzy. Grywalizacja zwana inaczej gamifikacją tworzy środowisko zachęcające do wzięcia udziału w szkoleniu. Dodatkowo wpływ na użytkownika mają elementy rywalizacji z innymi „graczami”.\nJesteśmy świadkami ekspansji wirtualnej rzeczywistości w wielu dziedzinach naszego życia, wykorzystywana jest ona w medycynie – do eksperymentów psychologicznych i badań terapeutycznych, w biznesie – do kreowania wizerunku wokół najnowszych rozwiązań technologicznych, w architekturze – do prezentowania kompleksowej wizualizacji projektów budowlanych, w edukacji – do pogłębienia płaszczyzny interakcji wśród uczących się oraz, z naturalnych względów, w rozrywce. W Tomorrow wierzymy, że światy filmu, mediów i wirtualnej rzeczywistości przenikają się. Tworzą idealną paletę możliwości, jakie dają naszym Klientom multimedia.\nCiekawa, wartka akcja, dobry temat oraz świetna ekipa to klucz do udanej produkcji. Dla naszych Klientów tworzymy interesujące filmy, których celem jest promocja obiektów, obszarów lub konkretnej tematyki. Podczas realizacji projektu jesteśmy odpowiedzialni za przygotowanie scenariusza, produkcję, dystrybucję oraz organizację pokazów premierowych.\nAlternatywnie do e-szkolenia proponujemy innowacyjną formułę szkoleniową, w której uczestnik ma wpływ na przebieg oglądanego materiału edukacyjnego. Film w tej formule zbudowany jest na podstawie opracowanej przez Tomorrow koncepcji technologicznej oraz przygotowanego scenariusza.\nKrótkie, esencjonalne formy telewizyjne i radiowe mówiące o wybranej przez Klienta tematyce poprzez analogiczne scenki, wypowiedzi ekspertów stanowią nieodłączny element kampanii promocyjnych. To bardzo powszechne realizacje, które dzięki interesującemu scenariuszowi znakomicie oddziałują na odbiorcę.\nNowoczesna forma prezentacji, która zdobywa popularność w mediach społecznościowych, wspiera naszych Klientów w procesie pozycjonowania marki oraz ekspozycji poszczególnych produktów. Daje unikatową możliwość odbioru obrazu w każdej płaszczyźnie. Użytkownik staje się kreatorem swojego widoku w oknie urządzenia.\nDzięki naszej pracy oraz pomysłom realizujemy projekty wymagające działań prowadzonych przy wykorzystaniu mediów ukierunkowanych na grupy docelowe i mających na celu osiągnięcie zakładanych efektów. Ta forma komunikowania się z masowym odbiorcą, poprzez przekazanie odpowiednich informacji, ma na celu wywołanie pożądanych społecznie zmian.\nNowoczesne technologie umożliwiają dostarczenie naszym Klientom wysokiej jakości środowisk interaktywnych, które bazują na modelach 3D. Projekcje dają odbiorcy możliwość poruszania się za pomocą rożnych kontrolerów oraz umożliwiają interakcję z otoczeniem. Używane do tego gogle zapewniają głęboką immersję przez projekcję wizualizacji w 360°. Pozostałe środowiska 3D mogą być przystosowane do wyświetlania np. na trzech projektorach (jaskinie 3D).\nProjektowanie środowisk 3D\nDzięki umiejętności wytwarzania aplikacji do wyświetlania animowanych lub statycznych grafik na urządzeniach mobilnych, dajemy naszym Klientom nowe, alternatywne sposoby prezentacji ich produktów. Za pomocą znaczników zamieszczonych w świecie rzeczywistym użytkownicy mają dostęp do rozszerzonego widoku na ekranach urządzenia, dzięki grafikom naprowadzającym oraz modelom 3D odbiorca ma możliwość dotarcia do większej ilości treści w krótszym czasie.\nInnowacyjne aplikacje, symulatory umożliwiają wciągnięcie użytkownika do rzeczywistości stworzonej przez technologię. Obrazy w niej są niezwykle realne, symulują fizyczną obecność w miejscach wirtualnych. Dzięki naszym realizacjom stworzonym na hełmy Oculus Rift, HTC Vive oraz Samsung Gear nasi Klienci uczestniczą w doświadczeniach obejmujących wiele naszych zmysłów.\nSymulatory i wirtualna rzeczywistość\nSkanowanie 3D obiektów na podstawie zdjęć, z których powstaje model 3D, to wyjątkowa możliwość dla archiwizacji. Wynikiem tych prac są wysokiej rozdzielczości zdjęcia, które mogą być zamieszczane na specjalnej platformie archiwizacji cyfrowej. Cały proces kończą oraz uatrakcyjniają nowoczesne oraz funkcjonalne aplikacje informacyjne.\nRzeczywistość wirtualna służy nie tylko rozrywce. Aplikacje wykorzystujące VR mogą być stosowane w terapii lub rozpoznaniu różnego rodzaju zaburzeń lub patologii. Choć brzmi to jak fantastyka naukowa, to w istocie dostępność hełmów wirtualnych sprawia, że naukowcy coraz częściej sięgają po tę formę oddziaływania terapeutycznego.\nVRET to akronim rozwijający się w angielską nazwę Virtual Reality Exposure Therapy opisującą określoną technikę terapeutyczną, która wykorzystuje rzeczywistość wirtualną celem maksymalizacji efektywności terapii (np. poprzez skrócenie jej trwania). Nasz system umożliwia terapeucie prowadzenie terapii osób z zaburzeniami fobicznymi (klaustrofobia, agorafobia, lęk wysokości).\nWraz ze zwiększającą się dostępnością technologii VR rośnie zainteresowanie badaczy możliwościami jej wykorzystania. Odpowiadając na to zapotrzebowanie, oferujemy usługi z zakresu projektowania środowisk wirtualnych przeznaczonych badaniom behawioralnym i poznawczym. Usługi te są skierowane do wszystkich podmiotów zajmujących się badaniami wykorzystującymi rzeczywistość wirtualną (psychologia, rehabilitacja, medycyna etc.)\nWirtualna rzeczywistość w badaniach eksperymentalnych\nDzięki technologii do tworzenia wirtualnej rzeczywistości oraz zainteresowaniu wykorzystaniem jej w medycynie współpracujemy z ekspertami oraz naukowcami. Nasze kompetencje wspieramy wiedzą osób, które współtworzą pomysły na nowe zastosowania wirtualnej rzeczywistości.\nNewsweek Polska o naszym pomyśle oraz realizowanym projekcie wykorzystania wirtualnej rzeczywistości w leczeniu fobii. „Metro lubię, gdy jest tłok. Kiedy nikt nie ma jak się obrócić i nikt na ni...\nRewolucja w szkoleniach maszynistów kolejowych. Symulator wykorzystujący technologię wirtualnej rzeczywistości pozwoli obniżyć koszty szkoleń nawet o 70 proc. Symulator SARTEM powstał we współpracy po...\nFirma Tomorrow otrzymała Polską Nagrodę Inteligentnego Rozwoju 2017 w kategorii innowacyjna firma za projekt: „VR Mind i VR Mind+” zakładający stworzenie nowych produktów medycznych, wspie...\nul. Angorska 27 lok. 7\ntel. +48 785 828 012\npomoc techniczna: +48 785 928 429\nKapitał zakładowy 169 750 zł


Relacja z półmaratonu w Kościanie – Biegacz Amator\nRelacja z półmaratonu w Kościanie\nby admin 09. listopada 2014 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, blog, sport, styl życia czyli pasja 16\nNa początku, jak to mam w zwyczaju zaczynam od wczorajszych wypowiedzi. Robercie na wyniki z sobotniego parkrun sobie spokojnie sobie poczekamy. Masz je pod kontrolą, więc z pewnością Tobie nigdzie nie uciekną. Freelove, to nie moja wypowiedź. Zresztą jak zerkniesz, to wspomniany Biegacz Amator nazywa się Marek Kacprzak, czyli zdecydowanie nie ja. Ale trochę musze się zgodzić, co do kryterium wyboru biegów. I nie wspomnę tu tylko o półmaratonach, ale głównie biegach na 5-10-15 km. W moim prywatnym odczuciu obecność Maniackiej, przy całym szacunku dla wysiłku w ten bieg włożonego i jego specyfiki jest trochę nie na miejscu. Osobiście uważam, że jest dużo więcej biegów na 10 km., które powinny się znaleźć na liście. Z tych, w których sam biegłem to chociaż Dycha Drzymały, Chyża Dziesiątka czy Pogoń za Wilkiem. Coś w tym jest, bo Maniacka jest biegiem bardzo specyficznym i tak jak specyficznym, tak ubogim, co raczej dyskwalifikuje go z obecności na tej liście. Z drugiej strony, może właśnie słabość finansowa i powiedzmy średnia strona organizacyjna połączona z ogromną mimo wszystko popularnością biegu decyduje o miejscu na liście. Bo mimo wszystkich wymienionych minusów, I muszę przyznać jedno: ma w sobie magię, która powoduje, że mimo iż oceniam tak jak oceniam, to jeżeli jeszcze w przyszłym roku będę biegał z pewnością w niej wystartuję. Może dlatego, że to taki pierwszy poważny bieg po zimie? Kto wie co takiego tajemnego w nim jest, że mimo tylu mankamentów, takie tłumy do niego ciągną. Robercie numerem II się podpisujący, dzięki za życzenia i gratulacje. Co do porównania, z Mistrzynią, to aż zapłonąłem niczym dziewic przed pierwszym stosunkiem z życiu. Wielkie dzięki to zaszczyt, chociaż nie zasłużony, ale jakże miły. Do kryteriów stosowanych przez jedną z naszych największych gwiazd sportów zimowych także wolę się nie podpisywać. Nie ważne oddanie dwóch równych, ważne w obu dobiegnięcie.\nNo i właśnie podchodzimy do głównego dania obecnego weekendu. Ba napisze więcej, głównego i podsumowującego punktu mojej całorocznej kampanii pod nazwą „ Korona Półmaratonów Polski”. Dzisiaj za 4 godziny z paroma minutami ( jest obecnie 7.40) stanę w strefie startu w grupie ok 1600 osób czekając w podnieceniu i niecierpliwości na sygnał startu, po którym ruszymy wszyscy zmagać się ze swoimi słabościami oraz 21 kilometrami. To będzie mój 5 półmaraton w tym roku, jak i w całym do tej pory życiu. Co planuję, co zamierzam, co chcę osiągnąć? Myślę, że to już dokładnie wyłuszczyłem w piątek. Cel jest główny: dobiec nie lec, czy nie zostać zabrany z trasy przez jadący na końcu pojazd z tabliczką „ koniec wyścigu. A czy to będzie miejsce w pierwsze połowie stawki, drugiej, czy pod sam koniec dzisiaj nie będzie miało żadnego znaczenia. Co nie przeszkodzi, że w strefie startu ustawie za pacemarkerami mający na balonikach napisane: 1 godzina i 50 minut. W końcu w Pile dwóch sekund mi zabrakło do złamania tego czasu, w Poznaniu i Szamotułach miałem ok trzech minut powyżej tego wyniku, a w piekielnej alei upału w Grodzisku 7 minut ponad ten czas. Wystartuję z nimi i zobaczymy co się będzie działo. Na razie pogoda zapowiada się super. Jest co prawda lekka mgiełka, ale chłodno bez krytycznych wartości ani w jedną, ani w drugą stronę. Czyli może być dobrze. Do tego jak w moim odczuciu perfekcyjna, jak na razie oprawa informacyjna. Pod względem organizacyjnym na ten moment ekstraklasa. Ba, pójdę dalej, na tym etapie bez konkurencji. Ale to jest dopiero początek, czy raczej pierwszy element oceny. Jeżeli poziom zostanie zachowany do startu, samego biegu oraz mety, to mogę mieć nowy numer jeden w mojej klasyfikacji biegowej. Ale nie chcę być zbyt wyrywny, ani nie zapeszać, dojedziemy, odbierzemy, pobiegniemy mam nadzieję, że dobiegniemy, a potem ocenę może subiektywna, ale zgodną z moim sumieniem wystawimy. To znaczy ja wystawię, ale mam nadzieję że przeżyjemy to wszyscy razem. Dlatego staram się zadbać dzisiaj o wszystkie szczegóły. Przez dwa dniu zażywałem „ młota na kontuzje” w wiadomym miejscu, dzisiaj sobie przed wyjazdem okleję plastrem palce u stóp. Niestety w czasie biegu, paznokcie także od czasu do czasu lubią chodzić, to znaczy schodzić. A nie jest to miłe uczucie. Dlatego warto się zabezpieczyć.\nA teraz na zakończenie tego wstępu pragnę życzyć nam wszystkim, którzy dzisiaj z kościańską trasą się zmierzymy, wspaniałego biegu, satysfakcjonujących wyników, wielu życiówek oraz co najważniejsze, niech nas szerokim łukiem omijają urazy i kontuzje. Gdyż z własnymi zwątpieniami, słabościami oraz kryzysami, które z pewnością na trasie nas dopadną razem mam nadzieję, że sobie poradzimy. Do zobaczenia na starcie, trasie i co najważniejsze w dobrym samopoczuciu na mecie.\nA na zakończenie wstępu najbardziej motywujący mnie kawałek muzyczny do dzisiejszego wysiłku: https://www.youtube.com/watch?v=hTWKbfoikeg .\nZgodnie z ustaleniami z Robertem i Cezarym do punktu zbiórki podjechałem w okolicach godziny 10.30. Po chwili podjechali znajomi współbiegacze, więc zgodnie z ustaleniami przesiadłem się do samochodu Roberta i pojechaliśmy do Kościana. Na miejscu byliśmy w okolicach godziny 11.40, ( dzięki Freelove) więc zdążyliśmy spokojnie odebrać pakiety. W czasie odbioru pakietu przeżyłem lekki szok, gdyż do pakietu dostałem oficjalny plakat półmaratonu, na którym moja tak mało fotogeniczna gęba także się znalazła. Dlatego wrzucam z krótkim pytaniem: kto mnie znajdzie.\nPo odebraniu pakietów udaliśmy się do samochodu. Tam każdy przygotował się jak uważał, po czym ruszyliśmy do strefy startu. Ostatnie chwile po rozstaniu z Robertem i Cezarym spędziłem w mojej strefie startowej drepcząc niecierpliwie i czują ognie i wichry duszę moją szarpiące. Mój 5 półmaraton w tym roku. Czy mi odbiło? Masz jeszcze czas wycofaj się i poczekaj w knajpie na Roberta i Cezarego popijając piwko, albo kawkę. Takie myśli po głowie mi chodziły. Ale nie zdołałem ich wprowadzić w życie, gdyż już został dany znak i trzeba było biec. Stałem tak mniej więcej w środku mojej strefy mając dosyć daleko przed sobą baloniki na 1 godzinę i 50 minut i porównywalnie daleko za sobą baloniki na 2 godziny. Ruszając przed siebie przez chwilę myślałem, czy bardziej gonić czy raczej przyjdzie mi uciekać. Ale nie było co myśleć, tylko trzeba było zacząć biec. Ruszyłem mając z jednej strony dosyć ciężkie, przepełnione niepokojem serce, a z drugiej czując taką wieczną i nieustającą ekstazę psychiczną do spełnienia biegowego kroczącą. Ale do tego spełnienia miałem przed sobą jeszcze 21 kilometrów męki , zwątpień i znojów. I taka na początku biegu nasunęła mi się refleksja: czyż bieganie nie ma w sobie pierwiastka masochizmu? Ale na to pytanie każdy musi sobie prywatnie w duszy odpowiedzieć.\nTak więc biegniemy po jakże urokliwych kościańskich uliczkach. Pokonujemy zakręty oklaskiwanie przez grupki mieszkańców dzielnie nas wspomagających. Niepokój i obawa odpływają w dal, a zostaje czysta rozkosz z biegu płynąca. Widzę mijane kilometry, ale na początku od 12 wzwyż, czyli tych, które będą nas obowiązywały na drugiej pętli. Na razie czuję moc z każdego pokonanego metra płynąca. Obawy, o łydki, kolana i uda, które ostatnio mnie z lekka uwierały odpłynęły w siną dal. W końcu otrzymałem wsparcie i musze dać radę. Biegłem w tłumie ludzi wzajemnie się do siebie uśmiechających i wspomagających. Takiego poczucia mocy i wewnętrznego wsparcia z grupy płynącej nigdzie indziej, niż w czasie biegów nie zaznałem. Bo chociaż każdy z nas walczy z czasem i pragnie zdobyć jak najlepsze miejsce, to nikt nikomu „nogi nie podkłada”. Bo jeżeli ktoś biega szybciej ode mnie, to dlaczego mam go blokować? A czy będę na mecie np. 600 czy 630, czy nawet 850, to nie ma żadnego znaczenia. Byle nie być wyprzedzonym przez pojazd jadący na końcu z napisem „ koniec wyścigu”. Bo będzie to oznaczało przedwczesny finał wyprzedzonego. Ale do tego było mi daleko, gdyż limit czasu był na poziomie 2 godzin i 30 minut, a ja miałem nadzieję, że w najgorszym przypadku w okolicach 2 godzin dobiegnę. No chyba, że przedtem legnę. No, ale nie było co myśleć, tylko trzeba było walczyć z sekundami trzymając się grupy, w której akurat biegłem. Przez pierwsze kilometry grupa była zwarta własną mocą napędzana. Gdzieś tam w mniej więcej na tym samym poziomie oddalenia widziałem nad tłumem głów dwa zielone baloniki, na których czarnym pisakiem był napisany czas: 1 godzina 50 minut. Muszę przyznać, że nie zbliżałem się do baloników, ale także nie oddalałem specjalnie od nich.\nWreszcie widzę pierwsze oznaczenia obecnie pokonanych kilometrów. Najpierw wpadła mi w oczy tabliczka z napisem 3 km, a parę, może paręnaście minut później 5 km. Przy pierwszej piątce przez głowę przeszłą mi myśl. No to pierwszy parkrun dzisiaj zrobiony. Biegniemy dalej. Muszę przyznać, ze poczucie przynależności do grupy, w której obecnie biegłem dawała mi dodatkową moc i ogień. Biegło się super, chociaż biegłem względnie ostrożnie. Po krótkim czasie zaczęliśmy mijać osoby biegnące z naprzeciwka. Cała trasa byłą tak pokręcona, że nie było szans wpaść w rutynę i znużenie. Cały czas coś się działo. Biegniemy prosto, potem zakręcamy, po chwili zawracamy i wtedy biegnąc mijamy tych co biegną albo za nami, albo w innym układzie przed nami. Od czasu do czasu widzę Roberta, z którym się pozdrawiamy, potem zadumanego Cezarego, który patrzył nieobecnym wzrokiem gdzieś przed siebie. Nie było, tej tak często spotykanej nudy biegowej wywołanej jednostajnością widoku i trasy. Tutaj mieliśmy ostre zakręty, zawroty, spirale, korkociągi- jednym słowem cały czas coś się działo. I to było super. Po kolei gdzieś tam odnotowuję poszczególne kilometry. Wreszcie zbliżamy się do końca pierwszej pętli. I znowu zawroty, zakręty i półkola. Raz widzę biegnących z naprzeciwka tych, którzy są przede mną, innym razem tych, biegnących za mną. W wielu momentach słyszę moje imię i pozdrawiam znajomych parkrunerów, których naprawdę godna liczba na kościańskiej ziemi dzisiaj stanęła. I już widzę koniec pierwszej pętli i oznaczenie 10 kilometra. Na stoperze miałem koło 52 minut, czyli wszystko zgodnie z planem. Bez szału, ale w przyzwoitej normie. I już jestem na drugiej pętli. Poznaję miejsca, które już raz dzisiaj widziałem.\nPrzed oczami widzę kolejne oznaczenia kilometrów: 12, 13, 14. Biegnę mniej więcej stałym tempem, błagając w duszy: niech już będzie 16 kilometr, bo od niego tylko 5, czyli jak parkrun, a to już jak w domu. Ale niestety każdy następny kilometr się wydłużał w nieskończoność. Moja grupa, która na początku była mocna i zwarta z każdym następnym kilometrem się wydłużała i uprzedzała. Widziałem pierwsze osoby, które przechodziły z trybu biegnącego w chodzony. Ktoś schodził, ale większość ciągle biegła. Sam miałem od czasu do czasu chwile wątpliwości, ale bardzo szybko j przepędzałem. Trochę utrudnieniem było chyba zbyt ciepłe się ubranie. Gdyż miałem lekką pierwszą warstwę, a na niej koszulkę. I na szczególnie na pierwszej pętli było to spore obciążenie. Potem robiło się coraz chłodniej, więc moje myśli trochę się zmieniały, ale mimo wszystko mogłem biec w samej koszulce. Ale w końcu mamy listopad, a temperatura listopadowa jest jaka jest. Na szczęście nie było tak ciepło, jak w Szamotułach, ale nie było aż tak zimno, by jednak w dwóch warstwach biec. Kiedy szybkim spojrzeniem przebiegłem po tłumie z ulgą stwierdziłem, że nie tylko ja tak biegłem. I znowu wzajemnie się mijamy. Raz Ci, którzy są przede mną po chwili tych, którzy są za mną. Raz nawet widziałem trzech panów, za którymi jechał pojazd z napisem „ koniec wyścigu”. Czy ich wyprzedził nie wiem, gdyż biegłem w inną stronę I już widzę oznaczenie 16 kilometra. Zaciskam zęby myśląc: „jeszcze tylko parkrun. Przecież dam radę, muszę”. Co ciekawe na razie kryzysy, które mnie dopadały nie były aż tak ostre, jak w Szamotułach. Ale wiedziałem, że Piły raczej nie poprawię. Najważniejsze było jedno: dobiec.\nZ każdym następnym kilometrem moja nadzieja rosła. Chyba dam radę. Co prawda moje tempo nie było zbyt ostre, czego efektem było wyprzedzanie mnie przez kolejne biegnące osoby. Raz byli to panowie innym razem panie. Ba, raz biegłem w grupie chyba pięciu pań przed sobą, za sobą i z boku. Czego więcej facet może chcieć więcej od życia niż biec w towarzystwie tylu pięknych kobiet? I już widzę oznaczenie kolejnych kilometrów 17, 18, 19. Każdy kolejny pokonany wyzwala niesamowitą radość duszę rozpalającą. Bo chyba dam radę. Jeszcze tylko 2 kilometry, przecież się teraz nie poddam. Na stoperze I znowu czas niezgorszy w granicach godziny i 41 minut. Czyli 2 godziny będą złamane. Może Piły nie poprawię, ale nie to było najważniejsze. Z drugiej strony był to czas brutto. A jaki będzie netto to nawet nie myślałem. Pokonujemy wąskie, ale jakże miłe sercu kościańskie uliczki. Każdy kolejny metr przybliżał do celu. Moja grupa, z która tak mocno się zżyłem czasie całego biegu, na ostatnich kilometrach trochę mi odjeżdża. Na szczęście nie widzę nadciągających z tyłu baloników z dwoma godzinami. I już oznaczenie ostatniego 20 kilometra. W duszy rozpalają się ognie ekstatycznego spełnienia. Bo chyba już dam radę, nie legnę. Te ostanie metry pokonuję prawie tańcząc z radości. I znowu jedna uliczka, zakręt, druga. Po bokach coraz więcej ludzi głośno nas oklaskujących. Czuję już unoszący się w powietrzu zapach mety. I już po pokonaniu kolejnego zakrętu widzę przed sobą metę. Już wiem, ze dam radę, pokonam mój piąty półmaraton w tym roku. Napędzany ogniem spełnienia wbiegam na metę. Dusza śpiewa, a z ust i piersi wyrywa się krzyk: yeeeeee. Dałem radę, mój piąty półmaraton w tym roku wzięty. Odbieram medal ale co najważniejsze: Korona została zdobyta.\nNa mecie znajduję Cezarego, z którym szukamy Roberta. Było z tym trochę zamieszania, ale w końcu się znaleźliśmy i pojechaliśmy do domów. Jutro przyjdzie czas na pisane podsumowanie połączone z pobiegowym dogorywaniem. A we wtorek… No wiadomo.\nFaktycznie im dłuższy dystans tym mi się gorzej biega. Im krócej tym jestem lepszy na trasie.\nPo kampanii jesiennej doszedłem do takich wyników:\n5 km 20:03\n10 km 42:44\nMyślę że na 10 km mam jeszcze trochę rezerwy do poprawienia, skoro wczoraj w półmaratonie pierwszą dychę zrobiłem w 43 minuty.\nNo widzisz, u mnie to wygląda inaczej:\n10km: 44.18 (ale to z czerwca)\nTeoretycznie też miałbym zapas na dziesiątce, ale nie miałem okazji pobiec żadnej atestowanej po maratonie, czyli niby w szczycie formy, a na Chyżej przeszarżowałem (szedłem na ok. 43.45). 5km zrobiłem dzień przed Szamotułami, więc trochę się oszczędzałem. Ale tak czy siak, im dłuższy dystans, tym lepiej. Odwrotnie niż u Ciebie.\nWłaśnie dlatego aż do kwietnia 2015 nie będę nawet myślał o żadnym półmaratonie, nic w pobliżu nie ma, a zimą nie jest zbyt fajnie biegać na mrozie takie dystanse i marznąć. Zaczniemy od kwietnia 2015 półmaratonem w Poznaniu.\nTeraz powoli zaczynam myśleć o nartach biegowych. Na pewno wystartuję w Libercu i Biegu Piastów na różnych dystansach, do 15 do 50 km.\nRobert – do kwietnia to w zasadzie nie ma żadnych półmaratonów (no jest MIkołajowy w Toruniu, i ewentualnie Ślężański w marcu, ale nic w pobliżu).\nJa zawsze dystans przeliczam na okrążenia Malty… :p\nA mi do korony półmaratonów polskich zabrakło niestety tylko jednego biegu. Zrobiłem bowiem Poznań, Grodzisk, Szamotuły i Kościan. W przyszłym roku żeby zdobyć koronę muszę pojechać do Piły albo Gniezna i będzie po sprawie 😉\nSzkoda że nie wliczali któregoś z półmaratonów w których biegłem w tym roku (Zielona Góra, Kaźmierz, Tarnowo Podgórne).\nW sumie mam 7 półmaratonów w tym roku i na razie półmaratonom podziękuję, wrócę do nich w kwietniu 2015.\nA ja mam nieco inną taktykę – zaczynam zawsze najszybciej jak się da, a pod koniec biegu umieram i biegnę coraz wolniej i wolniej 😉 Wiem że pewnie nie jest to do końca zgodne ze sztuką biegania, ale tak się przyzwyczaiłem i już.\nDzisiaj był najlepszy przykład mojej “strategii”:\n5 km czas 21:30 min\n10 km czas 43 min\n15 km 1:07\nczas netto na mecie 1:38:22\nNo i też predyspozycje się liczą. Któregoś razu podawałeś swoje jesienne życiówki, zauważyłem, że krótsze dystanse wychodzą Ci lepiej niż dłuższe (z punktu widzenia zrównoważonych wyników). U mnie z kolei wychodzi, że przy dzisiejszej życiówce na połówce powinienem mieć mniej więcej o 20 sekund lepszą na 10km i o 40 sekund lepszą na 5km, niż faktycznie mam. Dodając do tego fakt, że najlepsze negative splity wychodzą mi na półmaratonach, można stwierdzić, że się po prostu wolno rozpędzam. 😉 Dzisiejsze piątki u mnie: 23.45, 23.19, 23.12, 23.08 (mimo picia=marszu). Każdy biegacz to inny organizm. Na naszym poziomie najważniejsze i tak, by… Czytaj więcej »\nRobert, znów przybiegłem około 30 sekund po Tobie, tak jak w Szamotułach. 😉 Ja ogólnie miałem śmieszny początek: przez ogromną kolejkę do toi-toi’a zacząłem właściwą rozgrzewkę zdecydowanie za późno (a bieg na krótko, więc rozgrzanie mięśni ważne), i jeszcze w jej połowie, ok. 12:57, zorientowałem się, że czip został w plecaku, który już sobie leżał w depozycie… Druga połowa rozgrzewki była biegowo-stresowa. 😉 Na start dotarłem minutę po trzynastej, czy raczej: dotarłem do ogona startujących. Sam start się lekko opóźnił, ale i tak zdążyłem dotrzeć tylko do strefy na 2:00, co wobec ogromnego tłumu i wąskiej trasy średnio rokowało na… Czytaj więcej »\nJa też podczas półmaratonów myślę sobie w głowie, że jeszcze tylko parkrun został gdzieś w okolicach 16 km, że wystarczy po cytadeli kilka zakrętów przebiec i już będzie meta 😉\nTak na marginesie to zawsze pod koniec półmaratonu przeklinam, czemu ktoś tam wymyślił, że półmaraton musi mieć 21 km z haczykiem. Nie lepiej by było zrobić równe 20 km 😉 Zawsze ten ostatni kilometr oznacza dla mnie największą męczarnię.\nDzięki za wspólny wyjazd i bieg.\nDla pełnej ścisłości dodam jeszcze, że Biegacz Amator odpowiada na forum Markowi Kacprzakowi a nie nim jest. Stąd było moje pytanie.\nOczywiście głosowałem. Oczywiście na…. 🙂 Wiadomo!\n7 osoba od g9rry po lewej stronie. Bo to naprawde super ci sie przytrafilo. Wisienka na torcie na zakonczenie 5 polmaratonu i zdobyciu Korony Polmaratonow!\nMEGA MEGA GRATULACJE! 🙂\nWe wtorek do wygrania jest kajak, więc z tą wisienką na torcie na zakończenie to się jeszcze okaże. 😉\nGratuluję zarówno ukończenia półmaratonu jak i korony! Ja też uwielbiam dużo zakrętów na trasie.\nMyślę, że po tym jak dojechaliście do Kościana w 10 min. maraton w przyszłym roku to pikuś. 😉\nMimo wszystko namawiam na głosowanie na Maniacką Dziesiątkę, gdyż jest to chyba jedyny w Polsce bieg organizowany na taką skalę przez klub biegacza, czyli nasze koleżanki i kolegów z tras biegowych, wraz z rodzinami i przyjaciółmi.\nŻaden Posir, urząd miasta czy organizacja eventowa… nie jest w to zaangażowana, ale to oznacza ze na wszystko musi wystarczyć z opłat startowych. Pewnie byłoby łatwiej/prościej wszystko ogarnąć przy limicie 1000 biegaczy – ale tutaj zapisy skończyłyby się prędzej niż w Rakoniewicach czy Luboniu.\noczywiście… gratuluję korony, i powodzenia na gościnnej lubońskiej ziemi, czyli u mnie 😛\nPoprzedni post - Previous post: Mój setny parkrun\nNastępny post - Next post: Podsumowanie Półmaratonu w Kościanie


JOK - Aktualności - Najdroższy\n2018-01-31 11:26:28, dodał: Paweł Opaliński, kategoria: teatr\nPamiętają Państwo wspaniałe kreacje aktorów Teatru im. Cypriana Kamila Norwida w Jeleniej Górze w spektaklach „Mąż mojej żony” czy Szalone Nożyczki”? Aktorzy teatru znów zjawia się na naszej scenie, by bawić nas w kolejnej sztuce Francisa Vebera – „Najdroższym”. Lekkiej komedii bulwarowej, wyreżyserowanej tym razem przez Marcina Sosnowskiego, znanego już Państwu z ubiegłorocznej, brawurowej inscenizacji „Szalonych nożyczek” Paula Pörtnera.\nSpektakl odbędzie się 14 lutego 2018 r. o godzinie 19.00 w Teatrze Miejskim\nBilety do nabycia w kasie JOK lub na stornie www.jok.jawor.pl\nCena: 40,00 zł (w dniu spektaklu 45,00 zł)


Podczas prób gaszenia pożarów dużo ludzi odruchowo sięga po wodę. Jest wtedy najtańszy oraz niezwykle oczywisty środek gaśniczy. Jednak strażacy, specjaliści od gaszenia pożarów, nie ciągle się na nią zamierzają. Wybór środka gaśniczego zależy od palącego się materiału.\nPiany gaśnicze Piany gaśnicze świetnie konsultują się między innymi podczas pożarów cieczy palnych takich jak benzyna czy alkohole. Pianą nie można gasić palących się metali alkalicznych czy instalacji elektrycznych oraz wszystkiego co mówi z wodą. Z zmianie proszki gaśnicze mają najogromniejsze wykorzystanie. W współzależności z posiadanego składu potrafią stanowić brane do gaszenia niemal każdych ważnych się materiałów. Gazy gaśnicze, z których najwspanialszy jest dwutlenek węgla, ekonomiczne są w gaszeniu pożarów węgla kamiennego, koksu i siarki też takich metali jak potas, sód, wapń, żelazo i cynk. I woda doskonale robi swoje stanowisko w zetknięciu z ważnymi się ciałami stałymi pochodzenia organicznego, gdy na dowód drewno, papier, węgiel, słoma.\nSteam fire extinguishing czyli para jako środek gaśniczy Podobne pracowanie jak woda ma para jako materiał gaśniczy (steam fire extinguishing). Może stanowić użytkowana w sukcesach płonięcia tych samych materiałów. Zasadnicza różnica między parą oraz wodą liczy na tym, że wodę można korzystać w jakimkolwiek miejscu, a parę jedynie w cichych miejscach o kubaturze nie korzystniejszej niż 500 metrów kwadratowych. W przestronniejszych pomieszczeniach działanie pary ukazuje się nieefektywne. Do skutecznego gaszenia pożarów wskazana istnieje nie tylko znajomość środków gaśniczych odpowiednich do dalekich substancji, ale i zasady ich zużywania i rzucania w teren pożaru.\nTypy gasnic i ich rozmieszczenie\nBiegle zwawe oczyszczania


2020 - Strona 2 z 18 - Caritas Diecezji Zamojsko-Lubaczowskiej\nX Jubileuszowy Turniej Mikołajkowy\nBardzo serdecznie zapraszamy na X Jubileuszowy Turniej Mikołajkowy w halowej piłce nożnej dla Szkolnych Kół Caritas Diecezji Zamojsko-Lubaczowskiej, który odbędzie się w Zamościu, w dniu 5 grudnia 2020 r. (sobota) w Międzynarodowym Dniu Wolontariusza. …więcej\n„Koperta życia Caritas”\nDziałania pod tytułem „Koperta życia Caritas” skierowane są przede wszystkim do osób starszych, samotnych, przewlekle chorych niepełnosprawnych oraz do ich opiekunów, a pośrednio dla ratowników medycznych wzywanych w sytuacji zagrożenia życia czy zdrowia seniora. #PomocdlaSeniora …więcej\nPodsumowanie akcji DAR SERCA dla dzieci z Ukrainy\nSerdecznie dziękujemy za wsparcie akcji „Dar Serca” dla dzieci z Ukrainy zorganizowanej przez Caritas Diecezji Zamojsko-Lubaczowskiej. W szczególności podziękowania składamy Szkole Podstawowej nr 5 im. Księdza Jana Twardowskiego w Biłgoraju, Szkole Podstawowej w Kolonii Sitno, …więcej\nLubaczów. Caritas pomaga seniorom podczas pandemii\nParafia pw. Świętego Stanisława Biskupa i Męczennika w Lubaczowie wraz z Parafialnym Zespołem Caritas zapraszają wolontariuszy do włączenia się w akcję niesienia pomocy podczas pandemii. Dziekan Dekanatu Lubaczowskiego wraz z Regionalnym Koordynatorem Caritas przy Parafii …więcej\nRozstrzygnięcie konkursu „Mój przyjaciel Anioł Stróż”\n„Dzieci mają wręcz cudowną moc, aby zmieniać się we wszystko, w co tylko zapragną” Żyć z Aniołami, wiedzieć, że są obok, oznacza konieczność opuszczenia krainy baśni i wierzeń dziecięcego świata. Jak miło jest mówić językiem …więcej\nZbliżają się święta bożonarodzeniowe – inne niż zazwyczaj. Piękna polska tradycja – tworzenie szopek bożonarodzeniowych staje się z biegiem lat coraz bardziej zapomniana. Aby przypomnieć ten zwyczaj Parafialny Zespół Caritas działający przy Kościele św. Mikołaja …więcej\nOd 27. lat Caritas w całej Polsce wspiera dzieci i młodzież w ramach akcji Wigilijnego Dzieła Pomocy Dzieciom, rocznie rozprowadzając ponad 2 mln świec w całym kraju. Pozyskane ze sprzedaży świec środki, będą przeznaczone na …więcej\nRysowanie jest muzyką dla oczu, wyciszeniem dla umysłu\nParafialny Zespół Caritas działający przy Kościele Świętego Mikołaja w Hrubieszowie kolejną część projektu „Senior 2020” skupił na zajęciach plastycznych połączonych z rękodziełami. Zajęcia te dały możliwość pozawerbalnego wyrażania własnych emocji barwą, formą lub kształtem. Podniosły …więcej\nKonkurs „Mój różaniec dla Jana Pawła II” rozstrzygnięty!\n„Różaniec – to skarb, który trzeba odkryć” Jan Paweł II Październik jest miesiącem modlitwy różańcowej. Dlatego w tym okresie w naszej szkole został ogłoszony konkurs „Mój różaniec dla Jana Pawła II”. Jego adresatami byli uczniowie klas …więcej\nInformacja o sposobie udzielania porad w punkcie konsultacyjnym\nInformujemy, iż w ramach zadania „Rodzina, ach rodzina” realizowanego w ramach projektu Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej „Po pierwsze Rodzina!” na rok 2020 swoją działalność kontynuuje punkt konsultacyjny. Ze względu na pandemię nastąpiła zmiana sposobu …więcej


Tide of Iron (FFG) - Strategie\nDzisiaj jest środa, 3 marca 2021, 19:03\nPost autor: dezerter » środa, 27 czerwca 2007, 09:34\nCzy ktoś z wielce szacownych weteranów grał w to nowe cacko FantasyFlighta? Komentarze na BGG są wręcz entuzjastyczne, z niewielkim narzekaniem na to, że figurki czasami ciężko wchodzą w podstawki...\nPost autor: dezerter » środa, 27 czerwca 2007, 09:38\npost drugi - sorry, kolego clown, nie zauważyłem Twojej kwietniowej zapowiedzi, tak więc temat nam się zdublował (nawet nie wiedziażem, że to możliwe). Ale nie szkodzi, albo się któryś roznieci, albo wygasi (oby nie oba...)\nPost autor: Jasz » środa, 27 czerwca 2007, 16:12\nkurcze gra z 216 figurek i 110 kartami + masa innych rzeczy za 80 $\nhttp://www.fantasyflightgames.com/tideo ... loads.html\nwarto obejrzeć (troche wolno się ładuje a ma 65 mega) szczena opada - taki Squad Leader 3D + Combat Comander. Jedyny minus który sie rzuca w oczy to strasznie dużo tych figurek naćkane w jednym miejscu.\nPost autor: Grohmann » czwartek, 28 czerwca 2007, 00:15\nGrałem na razie tylko raz. Więc dobrze jej jeszcze nie poznałem. Ale robi wrażenie krzyżówki Memoir'a ze Squad Leaderem oraz z dodatkiem Combat Commandera.\nZ ciekawszych rzeczy - ogień zaporowy pozwala na ostrzał reakcyjny oraz ogień obezwładniający - nie zadaje strat, ale powoduje że wrogi oddział staje się nieaktywny. Co istotne w wyniku tego drugiego squady mogą w ogóle dać nogę z pola bitwy.\nW Combat Commandera tez grałem raz, i muszę przyznać, że jednak CC bardziej mi się podobał. Ale może po ponownych partiach zmieniłbym zdanie\nRejestracja: poniedziałek, 30 października 2006, 17:58\nPost autor: dev0x00 » sobota, 30 czerwca 2007, 14:36\nz niecierpliwością czekam na więcej porównań ToI do CC:E\nPost autor: Andreas von Breslau » niedziela, 1 lipca 2007, 21:52\nMoże zmień swój nick i podaj choć szczątkowe dane o sobie, bo wyglądasz na gadającego po polsku spambota.\nPost autor: Raleen » poniedziałek, 2 lipca 2007, 13:12\nTo żywy człek, spokojnie\nPost autor: Hudson » wtorek, 3 lipca 2007, 06:46\nRaleen pisze: To żywy człek, spokojnie\nCałe szczęście, że żywy!\ndev0x00, jeszcze bedziesz musiał troche poczekać na porównania CC i ToI. W tym momencie to pewnie tylko na BGG coś znajdziesz.\nPost autor: Karel W.F.M. Doorman » środa, 4 lipca 2007, 00:14\nAndreas von Breslau pisze: Może zmień swój nick i podaj choć szczątkowe dane o sobie, bo wyglądasz na gadającego po polsku spambota.\nJa też się zawsze zastanawiam, czy to nie sztuczna inteligencja.\nPost autor: dev0x00 » środa, 4 lipca 2007, 07:54\ndoceniam zainteresowanie moją osobą ale bardziej ucieszyłbym się z zainteresowania tematem a w szczególności konfrontacją ToI z CC:E\npozdrawiam i w najbliższym czasie założę nowe konto\nPost autor: clown » środa, 4 lipca 2007, 18:01\ndezerter--->he nie obrażam sie - po prostu miałem cynk wcześniej od kolegi który miał mi podesłać egzemplarz do testowania i recenzji ale teraz sie nie odzywa chyba jakąś klątwę na niego rzucę\nA co do samego ToI to na pierwszy rzut oka wyglada na bardziej rozbudowany Memoir. Z akcentem na słowo bardziej\nPost autor: dezerter » czwartek, 5 lipca 2007, 09:42\nBARDZIEJ rozbudowany Memoir? jest to jedna z możliwych definicji ToI, z drugiego bieguna możnaby tę grę określić jako uproszczony figurkowy ASL, czy coś w tym rodzaju. Jedno jest pewne - emocji nad planszą nie brakuje, pomimo braku "chaos of war", czyli masy niepodzianek z kart. Teoretycznie można tu wszystko jako tako zaplanować, można przypuszczać, jaką opcję strategiczną wybierze przeciwnik. Ale potem następuje zderzenie z planowaniem i przewidywaniem przeciwnika i - kiszka... czasem bardzo krwawa. Na razie grałem tylko trzy razy, ale już mam blizny na pamięci: elita niemiecka załatwiona w lesie przez amerykański miotacz ognia, samobójczy i udany atak amerykańskiego ppanca na Tygrysa, zdobycie amerykańskich okopów prawie bez strat niemieckich, przyszpilenie do ziemi na kilka etapów całego natarcia przez dwa ckm i jeden moździerz... itd. Czasami o wszystkim decyduje przejęcie inicjatywy, czasami nie ma to znaczenia. A czasami okazuje się, że uporczywe ściąganie na planszę posiłków nie miało sensu, bo wróg pomimo wielkich strat zdołał osiągnąć swoje cele. Na szczęście nie byłem na żadnej wojnie, ale to, co te figurki wyczyniają w Toi, wygląda bardzo realistycznie...\nPost autor: Caellan » piątek, 6 lipca 2007, 20:33\nTo, co pisze kolega Dezerter, brzmi zachęcająco. Czy ktoś jeszcze mógłby się podzielić wrażeniami?\nRazem z żoną rozstawiliśmy domyślny scenariusz ToI na warszawskim konwencie Avangarda i... na tym się skończyło, bo nie chciało nam się przedzierać przez gąszcze zasad Ale może to tylko pierwsze wrażenie i po dwukrotnym przeczytaniu instrukcji wszystko jest jasne? W tej chwili EiH wydaje mi się mniej złożone\nPost autor: dezerter » poniedziałek, 13 sierpnia 2007, 10:20\nKolejne doniesienie z linii frontu.\nMiejsce akcji – las, trochę zagajników, droga, most, kilka budynków, strumyk z jeziorem.\nZadanie – przebić się halftrakami za most w ograniczonym czasie.\nNiemiecka obrona – 2 x ckm, zwykły wehrmacht, trochę elity, dwóch oficerów\nAmerykański atak – 3 halfy, moździerz, mieszanka piechoty zwykłej i elitarnej, też dwóch oficerów.\nAkcja trwała około 1,5 godziny.\nAmerykanie ostrożnie obsadzili skraj lasu, Niemcy szybkim wypadem zajęli wysuniętą przed swoje linie farmę. Amerykanie musieli użyć halftraków do wsparcia ogniowego, ale po ciężkich walkach udało im się tą farmę zdobyć. Dalszy atak pomimo wsparcia artyleryjskiego zaległ pod ogniem niemieckich ckm. Jeden z nich udało się wykończyć snajperom, ale drugi zebrał krwawe żniwo. Do przedmościa dopadło już tylko kilka przetrzebionych oddziałów amerykańskich, jeden halftrak oberwał po drodze mocno, drugi lżej. Niemcy zerwali się do kontrataku – załatwili jednego halfa na amen, drugi utknął na poboczu, ale nadal odpowiadał ogniem, sanitariusze także się spisali, ratując lżej rannych – i kontratak został odparty. Amerykanie właściwie nie mieli już żadnych sił, droga na drugi brzeg był teoretycznie wolna, ale flankowana silnym ogniem kolejnych ckm, które przybyły wraz z niemieckimi posiłkami. Ruszyli jednak do rozpaczliwego szturmu. Ogień moździerzowy przygniótł do ziemi część obrońców, kilku komandosów opanowało jednak most i zmusiło do milczenia ostatnie gniazdo ogniowe Niemców, a ostatni jako tako sprawny halftrak przemknął na drugi brzeg.\nStraszne straty amerykańskie, niewiele mniejsze niemieckie – i remis. Ciekawe, jak taki wynik gry wpłynąłby na sytuację strategiczną w realnym konflikcie?\nAle się działo! A to był tylko taki mały scenariusz w ToI...\nPost autor: Wojpajek » poniedziałek, 13 sierpnia 2007, 13:25


Żal ,że TEN DRUGi też nie zginął. | Niepoprawni.pl\nMareczek - 28 Lutego, 2011 - 13:54\nKilka dni temu nasza narodowa zakała z Matką Boską w klapie stwierdziła że "winny jest ten drugi". Jednocześnie można było usłyszeć nutkę żalu w głosie "ikony III RP" ,że ten drugi nie leciał wtedy do Smoleńska.\nByć może wiele problemów udało by się rozwiązać definitywnie.\nPiS został by przejęty przez Poncylisza ,Kluzik-Rostkowską odzyskując jednocześnie wszystkie zdolności koalicyjne. Nikt by już nie jątrzył nikt by już nie dzielił.\nJednym słowem wielkie świństwo zrobił Jarosław Kaczyński ,światłej elicie III RP.\nNic dziwnego ,że są wściekli na niego. Nie przewidzieli ,że zostanie w domu. Byli pewni ,że będzie na pokładzie samolotu. Może to właśnie dlatego porucznik Olejnik zwilgotniały oczęta.Taka okazja na zgodę narodową zaprzepaszczona.\nO ile by było nam dzisiaj łatwiej. Nikt by nie sypał piachu w tryby rządowej machiny robienia dobrze wszystkim Polakom.\nPorucznik Olejnik nie musiała by nikogo wyrzucać ze studia na zbity pysk.\nWystarczyło by aby wsiadł do tego samolotu ,tyle i tylko tyle.\nOczywiście wersja dotycząca przyczyn katastrofy była by wtedy oczywista. Najwiekszy szkodnik na pokładzie samolotu to pewna katastrofa. Nie mam wątpliwości ,że wtedy to on byłby winny.\nJuż widzę i słyszę te wice i dowcipy Palikota ,że to ...chchachachacha... nie mogli tych dwóch odróżnić i nie wiadomo który teraz leży obok żony prezydenta.\nJuż słyszę te wycie i ten rechot publiki u wesołka Wojewódzkiego lub Majewskiego.\nNo i wybory prezydenckie odbyły by sie przez aklamację ,nie było by jątrzącej kampanii wyborczej.\nOczywiście odbyło by się referendum gdzie ich pochować czy poza cmentarzem gdzieś pod murem czy jednak nie.\nMożna by było też zrobić show nie tylko pod tytułem :"Jest krzyż jest impreza" ale też pod hasłem : "Spadaj kartoflaro" młodzi , wykształceni z wielkich miast wywieźli by Martę Kaczyńską z Pałacu Prezydenckiego.\nKto by bowiem wtedy zaprotestował?\nNiestety Jarosław Kaczyński żyje i niby jakaś radocha jest , ale nie do końca. Niby wszystko odzyskaliśmy ,prezydenturę ,telewizję ,IPN ale jak cierń uwiera nas TEN DRUGI.\nNie ma co świństwo im zrobił Jarosław Kaczyński.\nDonosiciel i ubecki pomiot\nSyn Józefa - 28 Lutego, 2011 - 20:18\nBoli mnie mocno ta chądząca kreatura, która to oszukała miliony Polaków i do tej pory nie poniosła kary. Jak widzę wizerunek Matki Boskiej notorycznie znieważany przez tego kłamcę i oszusta, to pięść sama się zaciska a chęć użycia zamrożonego pomidora jest coraz większa. Mam tylko nieskromną nadzieje że ten osobnik wkrótce trafi na "sprawiedliwość" i dopadnie go ciężar sumienia, podobnie jak resztę oszustów obecnie władających Polską.\nTakich Bolków jest dużo więcej\nkomar - 28 Lutego, 2011 - 22:19\nTeraz dopiero czuję ile mi tacy ludzie zabrali z mojego życia nadziei.?\nCzemu dobro musi zawsze pokutować za zło.?\nCzemu ludzie obdarzeni wrażliwością na los drugiego człowieka przegrywają z chamstwem?\nTakich pytań jest wiele, zbyt wiele.\nPozostaje nadzieja i słowa kard. Stefana Wyszyńskiego:\n"Wszystko to, co jest przed Tobą, pozostaje do zdobycia.\nŻyciu, które nadchodzi, możesz nadać głębszą treść, wartość i znaczenie.\nZależy to od Twojej oceny życia i czasu, od Twojego stosunku do pracy, od szacunku dla Twego umysłu, woli serca, dla Twych wartości ludzkich, narodowych i chrześcijańskich.\nTakich Bolków jest wie\ni pomyślec, że jak większośc Polaków\nmarika - 28 Lutego, 2011 - 22:45\ngłosowaliśmy na tą gnidę bolka........10\nBardzo dobry tekst Mareczka\ntetsujiro - 28 Lutego, 2011 - 23:57\nBolek wypad z baru z łodygami rabarbaru - (dla kiszczaka, bolku jeden). Dzięki dla Mareczka za fantastyczny tekścik,\nRe: Żal ,że TEN DRUGi też nie zginął.\n3.gibon - 1 Marca, 2011 - 11:23\nmasy racje ja tak myślę od początku że PO tylko tego żal w tej katastrofie że tam nie leciał Jarosław. To by im pasowało


Czy Twój zegarek potrzebuje ochraniacza ekranu?\nZegarki jako ozdoby niewątpliwie cieszą się większą popularnością dzięki nowemu wyglądowi. Zainstalowanie ochraniacza ekranu zegarka może pomóc uniknąć zadrapań i otarć pozostawionych podczas codziennego użytkowania i przedłużyć żywotność.\nJeśli planujesz w przyszłości wymienić zegarek, możesz go również sprzedać po dobrej cenie, gdy zostanie poddany recyklingowi. Po zainstalowaniu folii ochronnej na ekran działa jak pokrowiec ochronny. Noszący nie musi być nadmiernie krępowany i może odważnie machać rękami, aby pokazać swój ulubiony zegarek.\nChociaż szanse na to, że zegarek spadnie z nadgarstka są bardzo małe, nie jest to jedyna rzecz, którą chcesz chronić swój smartwatch przed upadkami. Wiele zegarków nie ma ekranów odpornych na zarysowania, a niektóre mają obudowy wykonane z materiałów, które mogą łatwo zarysować. Dodanie etui i/lub osłony ekranu może zapewnić bardzo potrzebną ochronę przed tymi niefortunnymi zdarzeniami.\nPodobnie jak istnieją różne rodzaje etui na Twój telefon, masz również różne etui na Smart Watch. Niektóre koperty nadają zegarkowi klasyczny wygląd i sportowy wygląd. Podczas gdy inni dają nijako wyglądający smartwatch z odrobiną koloru. Te etui na zegarki są również bardzo niedrogie, więc możesz wybierać spośród różnych kolorów lub wzorów pasujących do paska i nadać swojemu smartwatchowi nowy wygląd tak długo, jak chcesz.\nDlatego etui ochronne i ochraniacz ekranu zegarka to nie tylko ważne i niezbędne akcesoria do smartfonów, ale także ważne akcesoria do inteligentnych zegarków.


"Nie trzeba się martwić o Lewandowskiego". Rummenigge uspokaja ws. polskiego napastnika - WP SportoweFakty\n"Nie trzeba się martwić o Lewandowskiego". Rummenigge uspokaja ws. polskiego napastnika\nPrezes Bayernu Monachium, Karl-Heinz Rummenigge, wreszcie zabrał głos w sprawie sytuacji Roberta Lewandowskiego w zespole z Bawarii. - Nie ma się czym martwić - przekonuje niemiecki działacz i zapewnia, że Polak nie odejdzie z Bayernu.\nPiotr Bobakowski 09 Maja 2018, 17:04\nW ostatnim czasie temat transferu Roberta Lewandowskiego nie znika z pierwszych stron dzienników sportowych w Niemczech. Emocje podsycił ostatnio sam piłkarz Bayernu Monachium. Podczas meczu Bundesligi z 1.FC Koeln (3:1) kapitan reprezentacji Polski, kiedy został zmieniony przez trenera Juppa Heynckesa, nie podał ręki swojemu szkoleniowcowi. - Zachowanie Polaka z niepokojem zostało przyjęte przez kibiców Bayernu - komentowały media.\nW środę (9 maja) Karl-Heinz Rummenigge, podczas spotkania z dziennikarzami, po raz kolejny zapewnił, że relacje na linii Lewandowski-klub są bardzo dobre i polski napastnik zagra w przyszłym sezonie w barwach Bawarczyków.\n- Nie trzeba się martwić o Lewandowskiego. Klub ma z nim bardzo dobre stosunki. Jesteśmy szczęśliwi, że podpisaliśmy z Polakiem długoterminowy kontrakt (umowa obowiązuje do końca czerwca 2021 r. - przyp. red.) - powiedział prezes Bayernu.\nFC Bayern München: Karl-Heinz Rummenigge bezeichnet Verhältnis zu Robert Lewandowski als "sehr gut" https://t.co/cEHHr3YG6h pic.twitter.com/gpGdRzGOoO\n— Goal Deutschland (@GoalDeutschland) 9 maja 2018\n- Lewandowski jest jednym z najlepszych środkowych napastników na świecie. Jeśli nie zdobywa bramek w kilku kolejnych meczach, to nie ma żadnego problemu. Tak samo, jeśli wygłasza własne poglądy. W przyszłym sezonie Polak nadal będzie występował w Bayernie - dodał 62-letni Rummenigge, cytowany przez serwis internetowy lattenkreuz.de.\nPrzypomnijmy, że w ostatnich tygodniach "Lewy" był mocno krytykowany za słabsze występy w półfinale Ligi Mistrzów z Realem Madryt (1:2 i 2:2). Niektóre niemieckie gazety spekulowały, że kadrowicz Adama Nawałki nie przykłada się do treningów, ponieważ chce w ten sposób wymusić na działaczach zgodę na transfer do ekipy Królewskich.\nRobert Lewandowski zostanie w Bayernie Monachium na sezon 2018/19?\nBrocha 10-05 16:09 0 0\nDobra ide umyc.i to sa twoje wszystkie argumenty?\nMarcin Ch idź umyj broche\nBrocha 10-05 16:05 1 0\nCepie,a co to kogo obchodzi,jakie sztuczki on na treningu pokazuje.do cyrku niech sie zglosi,na boisku to sztywniak wykreowany przez biznes.strzelic bramke w el clasico piszczela to co innego,jak nie umiec przyjac przykac pilki z jakims koeln lub jakas armenia\nEsco1982 O czym Ty głąbie piszesz!!! Widziałeś filmiki z treningów Bayernu co potrafi Lewy, widziałeś jak strzela wolne itd. itp..Suarez piszczelą strzelił bramke w el clasico i jakoś nikomu to nie przeszkadza. Lepiej popatrz na polską ligę - jak można codziennie trenować gre w piłkę i nie umieć wrzucić celnie piłki w pole karne - 1 na 10 wrzutek wychodzi!!! to jest dramat!!\nEsco1982 10-05 10:30 1 0\nA tak w ogóle cała gimbaza niech wraca na lekcje.\nPiłka w Europie Niemcy Piłka nożna w Niemczech Bundesliga Piłka nożna Bayern Monachium Robert Lewandowski Karl-Heinz Rummenigge Monachium Polacy za granicą


Potrącenie na ul. Handlowej: 61-latek zmarł w szpitalu...\nWpisany przez Wojciech Słota\tnapisz do autora\twtorek, 10 kwietnia 2018 17:22\nRUCH DROGOWY. Zabrzańscy policjanci wyjaśniają okoliczności wypadku drogowego, do którego doszło dzisiaj około godz. 5.20 na ulicy Handlowej. W rejonie oznakowanego przejścia dla pieszych kierujący peugeotem potrącił 61-latka. Mężczyznę z urazem głowy i nogi przetransportowano do szpitala, gdzie po kilku godzinach zmarł. 24-letni kierujący samochodem osobowym był trzeźwy. Policja pieczołowicie bada sprawę.


The Vault - Miles from Nowhere by Bryan Miles Mixed Media DOWNLOAD magiiik.pl\n» The Vault - Miles from Nowhere by Bryan Miles Mixed Media DOWNLOAD\nJeśli szukasz dramatycznego i oszałamiającego efektu czytania w myślach, to dobrze trafiłeś!\nW tym niesamowitym PDF'e oraz video dowiesz się, jak wykonać wiele genialnych efektów mentalnych, np.: odkryj tajne hasło z umysłu widza, odkryj cel w trakcie podróży i inne. Dowiedz się, jak sprawić, aby Twoje efekty były inspirujące i wiarygodne. Otrzymasz masę pomysłów na pokazy sceniczne z udziałem dużej liczy osób.\n- 57 stron ilustrowanych notatek;\n- pełne szablony w PDF;\n- video w jakości HD.


Montpellier: Goffin zagra z Herbertem - Tenis24.eu - Twoje źródło wiedzy o tenisie\nStart » Aktualności » Montpellier: Goffin zagra z Herbertem\nMontpellier: Goffin zagra z Herbertem\nW czwartek poznaliśmy ćwierćfinalistów francuskich zmagań.\nW czwartek poznaliśmy ćwierćfinalistów Open Sud de France (ATP 250). Jako pierwszy do 1/4 awansował rozstawiony z siódmym numerem Filip Krajinovic. Serb potrzebował niecałych osiemdziesięciu minut, żeby pewnie rozprawić się z Mikaelem Ymerem w dwóch partiach 6/1, 6/1.\nZa udział we francuskiej imprezie Szwed otrzyma €9,260 i dwadzieścia punktów. Teraz 21-latka czeka start w eliminacjach do Open 13 Provence. Natomiast Gregoire Barrere będzie przeciwnikiem Filipa w walce o półfinał. Reprezentant gospodarzy w drugiej rundzie zatrzymał Grigora Dimitrova .\nOprócz Gregoire w ćwierćfinale są także dwaj inni Francuzi, Gael Monfils  i Pierre-Hugues Herbert. Dwukrotny półfinalista zmagań wielkoszlemowych w trzech setach pokonał Adriana Mannarino 4/6, 6/1, 6/4. W ćwierćfinale jego formę sprawdzi Norbert Gombos.\nNatomiast Herbert wygrał z Felixem Auger-Aliassime  7/6 (2), 7/5. 28-latek będzie miał okazję zrewanżować się w ćwierćfinale Davidowi Goffin  za porażkę z Australian Open 2020. Belg był lepszy tego dnia od Alexandra Bublika. W drugiej partii Sascha miał do dyspozycji pięć piłek setowych.\nW ubiegłym sezonie tytułu tych zmagań zdobył Jo-Wilfried Tsonga. Finalista Australian Open 2008 z powodu kontuzji nie mógł jednak bronić tytułu.\ngondar 2020-02-07 13:45:31


DPF - Diesel Particulate Filter - Rozdział 1 - filtry-dpf-fap.pl\nDPF - Diesel Particulate Filter - Rozdział 1\nMasz przed sobą artykuł, dzięki któremu filtry cząstek stałych DPF nie będą miały już żadnych tajemnic. W opracowaniu, które przygotowaliśmy dzięki doświadczeniu oraz praktyce popartej autoryzacjami i realizacją standardów międzynarodowych producentów. Co warto i co powinno się wiedzieć na temat filtrów DPF? Po pierwsze, przedstawimy Ci klarowną odpowiedź na pytanie, co to jest DPF w silniku Diesla, czym różni się od niego filtr DPF benzyna oraz jak fachowo powinno się go określać, a także o tym, co wpływa na wysokie ceny nowych filtrów DPF. Wypalanie filra cząstek stałych – na czym polega? W artykule znajdziesz dokładne informacje również z tego zakresu. Co więcej, charakteryzując filtr DPF, czyszczenie oraz preparaty typu DPF Cleaner również opisaliśmy, zwracając uwagę na różnorodność dostępnych na rynku metod i środków. Poruszając najistotniejsze kwestie związane z funkcjonowaniem filtrów cząstek stałych DPF, usuwanie oraz wypalanie także znalazło się w spektrum naszych zainteresowań. Dowiedz się wszystkiego na temat filtrów cząstek stałych w jednym artykule o DPF, a cena i to, w jakich samochodach są filtry DPF, przestaną stanowić zagadkę.\nCo to jest DPF w silniku Diesla?\nZałóżmy, że poruszamy się wyposażonym w silnik wysokoprężny samochodem marki Skoda Octavia - DPF – od kiedy stanowi konieczny element jej wyposażenia? Nałożony w 2006 roku obowiązek posiadania filtra DPF zrodził wiele pytań na temat tego, czym w ogóle są te filtry i za co odpowiadają. DPF – co to jest? Określany w języku angielskim jako Diesel Particulate Filter, czyli po polsku filtr cząstek stałych, dzięki swojej budowie ma za zadanie oczyszczać w sposób mechaniczny spaliny z toksyn, współpracując z silnikiem projektu Rudolfa Diesla. Skąd biorą się toksyczne związki takie jak tlenki metali, węglowodory aromatyczne czy cząsteczki węgla? Ich powstawanie jest warunkowane spalaniem oleju napędowego ze zbyt niską zawartością tlenu, ponadto na ich ilość wpływa to, czy paliwo jest dobrej jakości oraz, czy odpowiednio często dokonujemy wymian oleju silnikowego i filtrów paliwowych. Skoro już wyobraziliśmy sobie, jakiego rodzaju i pochodzenia cząsteczki ma filtrować DPF, skoncentrujmy się na samej budowie filtra cząstek stałych. DPF to w dużym uproszczeniu sieć monolitycznych kanalików otoczona metalową obudową. Zatkane filtry DPF? Wypalanie, które opiszemy poniżej, jest jedną z lepszych metod na przedłużenie żywotności filtra. Obserwując filtr cząstek stałych z zewnątrz, możemy dostrzec tylko puszkę, natomiast sprawdzenie wnętrza filtra DPF jest niemożliwe z uwagi na to, iż jego pracę musi charakteryzować całkowita szczelność, zwłaszcza że najczęściej filtr jest montowany w komorze w silnika lub stanowi jedną z części układu wydechowego. W środku DPF odnajdziemy monolit z węglika krzemu, kordierytu bądź tytanianu aluminium, a ponadto powłokę katalityczną z tlenku glinu i cząsteczki platyny bądź innego metalu szlachetnego. Elementy te są otoczone matą ochronną, która odpowiada za izolowanie temperatur, a także stanowi powłokę ochrony mechanicznej filtra cząstek stałych DPF. Warto wspomnieć, że elementem o identycznych funkcjach, lecz odmiennej budowie i zasadzie działania jest filtr FAP (fr. filtre à particules), którego działanie jest warunkowane dostarczaniem płynu katalitycznego obniżającego temperaturę spalania sadzy. Z konieczności magazynowania i dostarczania płynu wynikają różnice w budowie DPF i FAP, gdyż drugi rodzaj filtrów cząstek stałych zawiera wśród elementów swojej budowy zbiornik na środek o właściwościach katalitycznych oraz pompkę, która ów płyn dostarcza do filtra FAP. Wracając jednak do działania wymienionych rodzajów filtrów cząstek stałych, zarówno DPF, jak i FAP mają zatrzymać maksymalną ilość szkodliwych cząsteczek sadzy oraz innych toksycznych związków chemicznych. Usuwanie filtra cząstek stałych – czy to zatem dobry pomysł? W jakich samochodach znajdziemy opisywane filtry i które silniki VW Touran posiadają filtr cząstek stałych? Informacje na ten temat zamieściliśmy w następnych akapitach artykułu na temat DPF. Dowiedz się, w jakich markach i modelach powinny być montowane filtry DPF i czy istnieje lista aut bez DPF.\nDPF – w jakich samochodach?\nKolejna część opracowania na temat specyfiki filtrów cząstek stałych DPF dotyczy tego, czy możemy znaleźć oznaczenie DPF na tabliczce znamionowej pojazdu oraz tego, jak sprawdzić DPF po VIN. Informacje te z pewnością przydadzą się zwłaszcza tym kierowcom, którzy planują zakup pojazdu z rynku wtórnego. Używane auta to często dobre i korzystne okazje, musimy jednak sprawdzić wiele kryteriów, które powiedzą nam wiele o sprawności pojazdu oraz o tym, czy po zakupie będziemy musieli dużo doinwestować w nowy pojazd. Przy sposobności sprawdzania lakieru, poziomu korozji, hamulców czy podwozia, należy skontrolować obecność filtra cząstek stałych, przeprowadzając test najlepiej w warsztacie, gdzie stuprocentową pewność na temat tego, czy DPF jest w pojeździe i czy działa, da nam odczyt z komputera wyposażonego w program diagnostyczny. Jakie samochody nie mają filtra cząstek stałych? DPFy możemy odnaleźć w pojazdach, których data produkcji sięga roku 1996, jednak o tym, że pojazd musi zostać fabrycznie wyposażony w filtr cząstek stałych, finalnie zadecydowała norma EURO IV z 2006 roku, mamy zatem wyjaśnienie w kwestii silnika 1.9 TDI i od kiedy montowano w nim filtry cząstek stałych. Z pewnością nie odnajdziemy filtra DPF w samochodach z napędami elektrycznymi i hybrydowymi, a także w benzynie, gdyż tam mamy do czynienia z filtrami GPF, na których temat wspomnimy nieco później. Jeśli jednak stajemy w obliczu możliwości zakupu Diesla i nie jesteśmy przekonani co do słownych deklaracji na temat obecności filtra cząstek stałych, jak sprawdzić, czy DPF jest usunięty? Tak, jak już pisaliśmy, najlepiej skonsultować to z mechanikiem dysponującym odpowiednim oprogramowaniem, samodzielnie natomiast możemy jednak sprawdzić, czy w pozostającym w naszym zasięgu wylot rury wydechowej nie jest zabrudzony sadzą. Jeśli stwierdzimy obecność pyłów, filtra DPF/FAP najprawdopodobniej nie ma w pojeździe lub jego działanie znacząco odbiega od poprawności. W niektórych modelach zawierane jest oznaczenie DPF na tabliczce znamionowej, natomiast sprawdzenie DPF po numerze VIN najczęściej wiąże się z wizytą w ASO, gdyż dostępne dekodery numerów VIN nie zawsze dostarczają nam wszystkich niezbędnych informacji.\nDPF - w jakich samochodach?\nFiltr DPF – czyszczenie\nWiadomości na temat zasad, zgodnie z którymi funkcjonują filtry cząstek stałych DPF/FAP, nasuwa refleksję na temat tempa i konsekwencji zużycia eksploatacyjnego tychże filtrów. Okazuje się, że wąskie kanaliki filtracyjne mogą ulegać zatkaniu nie tylko zatrzymywaną w nich sadzą, ale także popiołami. Specjaliści zgodnie potwierdzają, iż wypalanie sadzy z DPF przedłuża ich żywotność, a użytkownicy pojazdów z silnikiem Diesla mogą przeprowadzić ten proces samodzielnie, natomiast zapchanie filtra cząstek stałych popiołem to o wiele poważniejszy problem, którego rozwiązanie znajdziemy jedynie w serwisach zajmujących się czyszczeniem i regeneracją DPF z zastosowaniem nowoczesnych, zaawansowanych technologicznie urządzeń. Niemniej jednak, czyszczenie DPF to skuteczna metoda na przywrócenie drożności filtra, która wiąże się z niskimi kosztami, w przeciwieństwie do cen nowych DPFów. Jeśli zależy Ci na poprawnym funkcjonowaniu filtra cząstek stałych przez możliwie jak najdłuższy czas, warto sięgnąć po środek do czyszczenia DPF. Preparaty takie jak DPF Cleaner są określane jako środki do zaawansowanego czyszczenia filtrów cząstek stałych z osadów węgla, a proces jest przeprowadzany bez konieczności demontażu filtra. Wspomniany preparat do czyszczenia DPF K2 i opinie na jego temat, a także zaufanie klientów do produktów marki Liqui Moly przekonują, że jazda na zapchanym DPF nie musi być koniecznością. Analizując pracę samochodu zarówno na biegu jałowym, jak i podczas jazdy, warto zwrócić uwagę na to, czy systemowa procedura wypalania DPF nie jest realizowana ze zbyt dużą częstotliwością. Ponadto zwracajmy uwagę na ilości oraz barwę spalin, wartości obrotów silnika oraz na to, czy ich pracy nie charakteryzują nagłe skoki. Jeśli komfort jazdy został nam odebrany przez spowolnioną, utrudnioną pracę jednostki napędowej i dostrzegamy występowanie innych wymienionych oznak, są to zazwyczaj objawy zapchanego filtra DPF. Wtedy właśnie zaczynamy czytać zamieszczane opinie. Czyszczenie DPF – czy warto je przeprowadzać? Z pewnością tak, gdyż koszty za preparat do DPF czy za wodne czyszczenie DPF są znacznie niższe od wartości nowego filtra. W przypadku, gdy DPF jest zatkany popiołem, który nie ma właściwości palnych, czyszczenie filtra cząstek stałych przeprowadza się jedynie w serwisach wyposażonych w urządzenia nazywane potocznie pralkami DPF. Jak usunąć popiół z DPF? Stosowana metoda wodna umożliwia wypłukanie z DPF popiołu dzięki mieszaninie wody i detergentu wpuszczanych do filtra pod wysokim ciśnieniem, dzięki czemu przywraca się zdolności filtracji spalin DPF.\nFiltr DPF - czyszczenie\nInną metodą, którą także można powiązać z czyszczeniem filtrów cząstek stałych, jest wypalanie DPF/FAP. Procedura ta ma na celu osiągnięcie temperatur rzędu 400 – 650 stopni Celsjusza, gdyż to właśnie w tak wysokich wartościach temperatury zachodzi wypalanie nagromadzonej w filtrze DPF sadzy. Kiedy należy przeprowadzić wypalanie DPF? Objawy zapchanego sadzami filtra powinny być poparte aktywowaniem kontrolki DPF, jednak nie wszystkie samochody są w nią wyposażone. Warto mieć na uwadze opisane w poprzedniej części charakterystyczne pierwsze objawy zapchanego DPF, gdyż dopalanie sadzy może znacznie przedłużyć żywotność filtra cząstek stałych. Kierowcy, którzy często pokonują długie trasy autostradami lub drogami szybkiego ruchu, zazwyczaj nie mają problemów z drożnością filtrów, gdyż jazda z utrzymaniem wysokiej prędkości i podniesionych obrotów sprzyja temu, by w razie potrzeb zachodziło pasywne wypalanie DPF. Wypalanie sadzy podczas jazdy to najlepszy sposób dla diesla, który już w założeniach produkcyjnych był przeznaczony do generowania mocy na długie trasy. Wypalanie DPF VW, Audi, Skoda, Toyota czy pojazdów innych marek działających na podstawie pracy silnika wysokoprężnego wygląda podobnie. Wypalanie pasywne DPF może zostać aktywowane samoczynnie, gdy często udajemy się w długie podróże, możemy także zainicjować je samodzielnie, gdy filtr DPF ma objawy zapchania, a z samochodu korzystamy tylko do jazdy po mieście. Inną metodą, która nie wymaga od nas korzystania z drogi szybkiego ruchu, jest wypalanie DPF na postoju. Opel, SEAT czy Ford będzie nam wdzięczny, jeśli podczas postoju pojazdu zainicjujemy wypalanie aktywne, utrzymując przez mniej niż pół godziny wysokie obroty na biegu jałowym, co dla silnika jest sygnałem startu wypalania filtra cząstek stałych. Aktywowana procedura zachodzi analogicznie do wypalania pasywnego. Ekstra wtrysk oleju napędowego jest spalany w sposób pozakomorowy, dzięki czemu wzrasta temperatura i sadze ulegają spaleniu. Mechanicy polecają tę metodę jedynie w przypadku całkowicie sprawnych samochodów. Ponadto warto pamiętać, że postój do wypalania powinien być w miejscu, gdzie nie będzie przeszkadzać czarna plama sadzy na podłożu. Czy istnieje jeszcze jakaś metoda, dzięki której można zrealizować wypalanie DPF? Opel, jako pojazd przykładowy, może zostać zaprowadzony do warsztatu samochodowego, gdzie mechanicy podłączą oprogramowanie zewnętrzne i to właśnie dzięki niemu proces dopalania sadzy jest aktywowany, a jego przebieg jest taki sam, jak wypalania na postoju. Opisany proces warto przeprowadzać, gdyż przedłuża pracę filtra cząstek stałych w samochodach, którymi na co dzień się poruszamy.\nTa część artykułu dotyczy środków służących do ochrony, a nawet profilaktyki zapchania filtrów cząstek stałych. Na rynku dostępne są preparaty takie jak DPF Cleaner, Liqui Moly czy Boll. Jak działają te preparaty dedykowane silnikom Diesla? Zgodnie z tym, co deklaruje producent, DPF Cleaner niweluje nagromadzenie osadów węgla, a z jego zastosowaniem powinien poradzić sobie każdy kierowca. Czy wlewamy DPF Cleaner do paliwa? Informacje na temat produktu wskazują, że najlepszym sposobem jest demontaż czujnika temperatury oraz zamieszczenie wężyka aplikacyjnego przez powstały otwór. Następnie należy zgodnie z zaleceniami dozować preparat, a później z powrotem zamontować czujnik temperatury, uruchomić jednostkę napędową i około 15 minut podtrzymywać wysokie obroty, a na koniec wykonać jazdę, która powinna trwać około pół godziny. Co użytkownicy diesli myślą o DPF Cleaner? Opinie są pozytywne, lecz większość z nich zgodnie twierdzi, że w przypadku znacznych nagarów najskuteczniejszą metodą jest czyszczenie DPF w serwisie. Jak sprawdzić działanie opisywanego preparatu DPF Cleaner? Test środka jest możliwy po przyłączeniu się do programu tester K2. Jeśli lubisz zajmować się naprawami samochodu, czyszczenie filtra cząstek stałych za pomocą specjalnego preparatu z pewnością Cię usatysfakcjonuje. Ile wydamy za zbiornik produktu K2 DPF Cleaner? Ceneo różnią się w określonych sklepach o kilka bądź kilkanaście złotych, dlatego też warto sprawdzić najkorzystniejszą opcję. Jeśli chcesz dowiedzieć się jeszcze więcej na temat preparatów do czyszczenia filtrów cząstek stałych typu DPF Cleaner, forum na temat czyszczenia DPF dostarczy Ci najpotrzebniejszych informacji.\nDPF – usuwanie\nPrzejdźmy do jednej z najbardziej kontrowersyjnych kwestii, jaką jest usuwanie filtrów cząstek stałych z pojazdów wyposażonych w silnik wysokoprężny Diesla. Mimo tego, że prawdziwy boom na te usługi miał miejsce już kilka lat temu, obecnie także znajdziemy liczne ogłoszenia oferujące usuwanie DPF Kraków czy usuwanie DPF Poznań. Aktualnie pracownicy warsztatów nie reklamują usług wycinania DPF oficjalnie, gdyż jest to działanie nielegalne. Czy w takim razie możemy spodziewać się powiązań typu usunięcie DPF a przegląd 2018 bądź usunięcie DPF a przegląd 2019? Na to pytanie dotyczące pozbywania się filtrów cząstek stałych z całą pewnością możemy odpowiedzieć twierdząco. Obecnie przepisy nakazują diagnostom ze stacji realizujących przeglądy techniczne odmówić wydania pozytywnego wyniku badania technicznego. Brak przeglądu wiąże się z innymi konsekwencjami, jeden z bardziej istotnych problemów wiąże się jednak z rzetelnością kontroli obecności DPF w pojeździe. Wiele kontroli pojazdów jeszcze nie posiada oprogramowania, które pozwala na sprawdzenie, czy w pojeździe jest DPF, diagności oceniają obecność filtra na podstawie badań dymomierzem, jednakże Instytut Transportu Samochodowego opracował już projekt dotyczący skutecznego nadzoru filtrów cząstek stałych w badanych pojazdach. Na chwilę obecną, zgodnie z obowiązującymi rozporządzeniami, przegląd bez DPF 2019 nie powinien zostać podbity. Problemy wynikające z braku filtra cząstek stałych w dieslu mogą się uwydatnić także podczas kontroli drogowych. Funkcjonariusze drogówki mogą na podstawie analizy składu i przejrzystości spalin za pomocą dymomierza albo nawet na podstawie przypuszczeń popartych analizą wzrokową. Za podejrzenie braku DPF bądź zatkania filtra cząstek stałych możemy zapłacić mandat w wysokości do 500 złotych, bądź odebranie dowodu rejestracyjnego, który odzyskamy dopiero po zamontowaniu nowego zamiennika. Wycięcie DPF i konsekwencje 2018 oraz 2019 wyglądają podobnie, natomiast projekty obostrzenia przepisów w zakresie filtrów cząstek stałych wskazują na to, że skutki wycinania filtrów będą coraz poważniejsze. Warto zatem dbać o drożność filtra cząstek stałych DPF i unikać korzystania z ofert typu usuwanie DPF Warszawa. Opinie na temat pozbywania się filtrów są niekiedy pozytywne, lecz to tylko jedna strona medalu. Zwolennicy wycinania DPF twierdzą, że to niski koszt i spokój z filtrem raz na zawsze, jednakże problemy wynikające z usunięcia filtra cząstek stałych nawarstwiają się wraz z biegiem czasu, narażając właściciela samochodu na wysokie koszty napraw bądź zakupu i montażu nowego filtra DPF. O wiele lepszą decyzją jest czyszczenie DPF, które pozwoli nam uniknąć konsekwencji wynikających z braku tego elementu pojazdu.\nDPF - usuwanie\nDPF – cena\nW świecie osób zainteresowanych motoryzacją, a zwłaszcza funkcjonowaniem pojazdów napędzanych silnikiem wysokoprężnym Diesla, istnieje przekonanie, że nowe filtry cząstek stałych są drogimi, jeśli nie najdroższymi częściami samochodu. Ile musimy zapłacić za filtr DPF? Cena Allegro dla filtrów poszczególnych modeli przyjmuje odmienne wartości, co jest uzależnione od stanu filtra (nowy czy po regeneracji), marki pojazdu, dla którego jest dedykowany, jednak najczęściej jest to wydatek rzędu kilkuset, tysiąca bądź dwóch tysięcy złotych. Nie da się zatem jednoznacznie odpowiedzieć na pytania typu filtr cząstek stałych – cena Opel, filtr DPF – cena Passat B6 czy filtr cząstek stałych Peugeot – cena bądź Nissan Quashqai filtr DPF - cena. W każdym razie, do kosztu zamiennika należy doliczyć koszt montażu, kwota urasta zatem do tysięcy złotych. Konieczność zakupu nowego filtra cząstek stałych jest poniekąd tożsama z filtrami FAP, gdyż producent zaznaczył, że nie kwalifikują się one do regeneracji, w przeciwieństwie do DPF. Kiedy musimy zakupić nowy filtr cząstek stałych? Ponowny montaż DPF powinien nastąpić wówczas, gdy z różnych przyczyn nie jest możliwa regeneracja filtra cząstek stałych, w przypadku filtrów FAP bądź w sytuacji, gdy zatrzymano dowód rejestracyjny pojazdu i jego odzyskanie jest możliwe jedynie po uzyskaniu pozytywnego wyniku badania technicznego na stacji kontroli pojazdów. Wysokie ceny filtrów cząstek stałych w dużej mierze wynikają ze składu DPF, gdyż do skonstruowania filtra potrzebne są drogie i rzadko występujące pierwiastki oraz związki chemiczne. Wiele przedsiębiorstw oferuje skup filtrów cząstek stałych DPF, cena skupu natomiast zachęca nierozsądnych kierowców do wycinania tego istotnego elementu wyposażenia pojazdu. Zarówno same filtry cząstek stałych, jak i aparatura służąca do ich regeneracji, są kosztowne, a przykładem może być chociażby myjka DPF. Cena za to urządzenie wynika z jego zaawansowanej budowy i warto podkreślić, że aparaturą służącą do profesjonalnego mycia filtrów cząstek stałych dysponują nieliczne serwisy w kraju.\nDPF - Cena\nFiltr DPF – benzyna\nFiltry cząstek stałych DPF są charakterystyczne dla Diesla, dlatego też często spotykamy się z pytaniem o to, czy w silnikach benzynowych także znajdziemy filtry cząstek stałych. Spróbujmy w klarowny sposób odpowiedzieć na pytanie dotyczące tego, w jakich silnikach jest filtr cząstek stałych – tylko w Dieslu, czy może też w benzynie? W pojazdach tankowanych benzyną również produkowane są sadze, dlatego też silniki benzynowe z wtryskiem bezpośrednim także są wyposażone w filtry GPF (Gasoline Particulate Filter), nazywane inaczej OPF (Ottopartikelfilter). GPF – jak działa? Filtry cząstek stałych dedykowane dla benzyny pracują identycznie, jak DPF, wyłapując cząsteczki węgla o średnicach wyrażonych w nanometrach, zaś skuteczność funkcjonowania GPF sięga aż 90 procent. Czy obecnie wiele samochodów posiada filtr cząstek stałych benzyny? Opinie na ten temat dopiero się klarują, gdyż obowiązek dotyczący zaopatrzenia pojazdów w GPF został nałożony w 2018 roku. Coraz częściej możemy jednak spotkać filtr cząstek stałych benzyny Skoda, filtr cząstek stałych benzyny Ford czy filtr cząstek stałych benzyna Opel. Co interesujące, producenci przewidują wysoką skuteczność GPF w pojazdach przez długi czas, gdyż z racji na wysokie temperatury generowane do spalania benzyny, sadze będą wypalane bardziej efektywnie niż w przypadku DPF czy FAP. GPF i problemy – czy występują? GPF jest to filtr, więc także może ulegać zapchaniu, jednakże przewiduje się, że naprawy i wymiany tych filtrów będą tańsze niż w przypadku diesli.\nFiltr DPF - benzyna\nBeige 2019-08-20 14:56:55\nDrogi troooszkę ten filtr, aczkolwiek jeżeli ma zapobiec przedostawaniu się tych wszystkich zanieczyszczeń to lepiej o niego dbać i posiadać go w swoim aucie, a co do artykułu, to ciekawie napisany i można wiele się z niego dowiedzieć. :)\nMaciej 2019-08-21 11:09:44\nDobry i obszerny artykuł, już teraz wiem, że w razie awarii DPF warto go oddać do regeneracji!\nanka 2019-08-21 13:21:45\nFajnie napisane, wszystko już wiem o tym DPF :) czekam na następne rozdziały\nAndrzej 2019-08-22 08:46:59\nNajgorzej jak się wytopią wkłady w tych filtrach, wtedy już nawet czyszczenie nie pomoże niestety\nbolomanolo 2019-08-26 08:17:14\n@Andrzej a jak można stopić wkład w DPF?\nZbyszek 2019-08-28 10:16:43\nJa swój DPf poddałem kiedyś regeneracji za pomocą wypalania, filtr po takim czymś nie nadawał się już do niczego\nBerick 2019-08-29 13:05:29\nKażdy tak narzeka, a ja tam cieszę się, że ktoś wymyślił te filtry dpf, warto dbać o środowisko.\nRadek 2019-08-30 13:40:13\nDobry artykuł o tych dpf!!!\nBonio35 2019-09-10 15:05:56\nCiekawy artykuł, dużo się dowiedziałem o filtrach.


Horodyńska i Mrozowska w podobnych stylizacjach - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Joanna Horodyńska » Horodyńska i Mrozowska w podobnych stylizacjach\nHorodyńska i Mrozowska w podobnych stylizacjach\njoanna horodyńska monika mrozowska fotoerotica 2008 tomasz ossoliński sukienki\nModa na niebieski.\nChociaż obie sukienki nieco różnią się od siebie, to i tak Joanna Horodyńska i Monika Mrozowska nie chciałyby się spotkać na jednej imprezie.\nKrótkie kreacje w odcieniach niebieskiego, kryjące ciemne rajstopy i pantofle na obcasach – takie zestawy wybrały na poniedziałkowy wieczór.\nHorodyńska nieco bardziej na luzie, z pozornie niedbałą fryzurą i minimalnym makijażem pojawiła się na pokazie mody Tomasza Ossolińskiego Hugenoci.\nMrozowska bardziej elegancka, z perfekcyjnie umalowanymi oczami i misterną fryzurą gościła na imprezie Fotoerotica 2008.\nObie panie w swoich sukniach prezentowały się bardzo dobrze, z lekkim wskazaniem w stronę Horodyńskiej, przede wszystkim za piękne buty i bardzo trafne dobranie odcienia niebieskiego do swojej urody.\nA co Wy myślicie o tych stylizacjach?\nŻółty pasek Oli Kwaśniewskiej\nSam smak. Bez niego byłoby szaro i nudno. A z nim stylizacja Aleksandry Kwaśniewskiej nabrała barw. Dosłownie. Mowa o szeroki, żółtym pasku, który celebrytka założyła do szarej tuniki. Luźny styl został w ten sposób ... czytaj więcej


Przez krótką chwilę...: czerwca 2012\n...do tego, że się uzależniłam!\nOd czytania Was, od czerpania od Was inspiracji, od Waszych maili tych od "bardziej ZNAJOMYCH nieznajomych poznanych przez bloga" :)\nWpadłam też jak przysłowiowa śliwka w kompot z wymiankami... po prostu mi się spodobała taka forma! :)\nWymianki są fantastyczną motywacją by działać! By wyłuskać w ciągu dnia, który jak u każdego tylko 24 godziny ma, dodatkowy czas, żeby COŚ dla kogoś zrobić.\nGosia zrobiła dla mnie piękne serwetki oraz garść kolorowych motylków...a także uraczyła mnie swoim dżemem truskawkowym. Zarzekałam się jak żaba błota, że zostawię na szczególną okazję...ale nie dotrwał. Pyszny był! A serwetki też miałam sobie schować i poczekać aż chociaż odnowię kredens...ale nie mogłam się oprzeć! Dziękuję Gosiu!\nGosia poprosiła mnie o coś w decoupageu. Oto, co powstało:\nNie załapała się na zdjęcie szkatułka, perłowo-żółta z kwiatowym motywem...\nKamila uszyła dla mnie filcowe serduszka w zamian za serwetki do decoupageu:\nDziękuję Kamilko...jak widzisz serduszka już się zadomowiły :)\nDawno, dawno temu umówiłam się też z Iwonką. Ona wycięła dla mnie papierowe cuda (dzięki nim paczuszki nabierają swojego charakteru, tu kwiatek, tu motylek...a wszystko od Iwonki :)) w zamian za słonecznikowe COŚ z decou:\nPS. na zdjęciu nie ma już widocznych wszystkich przydasi od Iwony, bo po otrzymaniu od Niej przesyłki wena szybko do mnie zawitała! a zdjęcie poniżej mam dzięki Iwonie właśnie...ona obfociła "moją komódkę" którą Jej wysłałam i podesłała zdjęcia:\nO tym, że Mira cuda tworzy wiedziałam...ale przesyłki od Niej to sama radość.\nUmówiłam się z Mirą, że zrobię dla Jej córki klipsy...Mira zaś zabawkę dla Zosi. Oto co Zosia dostała...Mamusi też się dostało co lubi! te dziergadełka białe CUDNE!\nA oto wymianka z Kamilą...wygrałam Jej Candy (poszewka na podusię) a że nie lubię "pojedynczych egzemplarzy" a sama nie umiem takowych robić poprosiłam o zrobienie jeszcze 2 takich :) Kamila się zgodziła...\nW podziękowaniu dla Niej zrobiłam:\nTo chyba tyle na dziś...kto dotrwał do tego miejsca gratuluję wytrwałości :)\nPOZDRAWIAM i dobrej nocy życzę!\nAutor: tynka o poniedziałek, czerwca 25, 2012 19 komentarzy:\nEtykiety: biżuteria, decoupage, dziękuję, wymianka\nW piątek otrzymałam od Marty paczuszkę z zabawy PODAJ DALEJ...to już druga moja taka wygrana... zapisałam się jeszcze do kogoś i zupełnie nie wiem do kogo, haha...ale będzie niespodzianka! Podobnie jak przesyłka od Marty, bo i o tym zapomniałam, zupełnie niczego się nie spodziewałam, a tu listonosz przyniósł pakunek, a w środku:\nIstotą tej zabawy jest przekazanie jej dalej. Zasady poniżej:\n1. Musisz posiadać bloga.\n2. Pierwsze trzy osoby, które umieszczą pod tym postem komentarz, w którym zgłoszą chęć wzięcia udziału w zabawie, otrzymają ode mnie malutki ręcznie robiony upominek, który wyślę w ciągu 365 dni.\nPostaram się nieco wcześniej, żeby nie zapomnieć ;) haha\n3. Osoba zgłaszająca się organizuje taka samą zabawę u siebie i daje szanse trzem osobom na prezenty wykonane przez siebie.\nZasady krótkie, jasne i klarowne :)\nPS. Ponoć od wczoraj coś szwankowało z moim blogiem...faktycznie, od wczoraj nie mogłam się zalogować ani na pocztę ani na bloggera...na szczęście wszystko wróciło do normy...\nGdyby faktycznie się coś stało tęskniłabym...\nAutor: tynka o poniedziałek, czerwca 25, 2012 4 komentarze:\nEtykiety: dziękuję, konkurs/wyzwanie/zabawa, prezenciki\nMój S. po raz pierwszy tak prawdziwie go przeżywa :)\nDumny Tatuś...kochany człowiek...dobrze, że jest z nami!\nNajwiększym prezentem jest dla Niego oczywiście Zosia, ale skromniutki upominek też był:\nFantastyczne zawieszki (dziękuję za ich przesłanie Diano:)) z narzędziami dla Tatusia-"złotej rączki" w formie zakładki, bo Tatuś bardzo, bardzo lubi czytać!\nZ kolei mój Tata prawdziwy maraton przyjmowania życzeń ma...wczoraj urodziny, dziś DZIEŃ OJCA...jutro imieniny...drugi Tata podobnie, poza urodzinami...\nWSZYSTKIEGO DOBREGO dla Tatusiów :)\nDziewczyny czy Wy też jesteście "córeczkami Tatusia?" :)\nAutor: tynka o sobota, czerwca 23, 2012 6 komentarzy:\nEtykiety: dziękuję, filc, szczęście\nSielanka u Babci...\nW zeszłym tygodniu w niedzielę, po śniadaniu padła propozycja:\na może pojechalibyśmy do Babci (Mama mojego Taty) ? Babcia nie widziała jeszcze swojej prawnuczki, pogoda była iście letnia, mój Tata u nas był więc wszystko przemawiało za wyjazdem...co prawda to niecałe 200 km ale w kierunku Kraków-podkarpacie drogi to bynajmniej nie autostrady ;) wyjechaliśmy jednak w takich godzinach, że ruchu strasznego nie było...\nNa miejscu...spokój...cisza...słoneczny dzień, zapach kwiatów i ziół w ogródku...po prostu sielanka u Babci!\nOczywiście po tym jak zobaczyłam u Joasi przepis na gołąbki w liściach winogron nazrywałam sobie ich dość sporo :)\nBabcia z kolei obdarowała nas jagodami, które już w lesie znalazła a my w drodze powrotnej kupiliśmy truskawki i powstał iście letni mix owoców, który w taki sposób wykorzystałam następnego dnia po powrocie do domu:\nW klimacie owocowym powstały też takie oto biżutki:\nU Babciusi mojej nie brakuje też zwierzaków, obecnie zostały już tylko psiaki (na zdjęciu Pina, którą Babcia dostała od mojego Męża-czyli jej kochanego choć przyszywanego "wnuczusia") fotogeniczne króliki i ptactwo, któremu zdjęć nie robiłam.\nW zeszłym roku była krowa i indyki ;) kto ma ten wie, ile z tym wszystkim roboty.\nTak czy siak Babcia pomimo swojego pięknego wieku (84 lat) jeździ jeszcze na rowerze! Chodzi do lasu na jagody i grzyby! Narzeka, że słaba...ale chwili na miejscu nie usiedzi! Taki charakterek ;)\nA oto i moja Babcia...na zdjęciu już w roli prababci :) ze swoją prawnuczką Zosią :)\nZosi bardzo się spodobały króliczki :)\nCo prawda życzenia już składałam osobiście, ale "littera scripta manet"...zatem Tapcio! Z okazji urodzin wiele zdrowia, cierpliwości :) aby otaczali Tatę życzliwi ludzie...całujemy!\nA już najbardziej swojego Dziadziusia całuje Zosia!\nW tym tygodniu (a nawet i jeszcze w zeszłym) dostałam od Was przesyłki z prywatnych wymianek (hihi każda z Was wie o kim mowa)...kolejny post o nich będzie :)\nAutor: tynka o piątek, czerwca 22, 2012 11 komentarzy:\nEtykiety: biżuteria, ciacho, codzienność, czas wolny, dom, podróże małe i duże, psiaki, szczęście, zwierzaki\nDziś pierwszy dzień astronomicznego lata ( jutro-22 czerwca- pierwszy dzień kalendarzowego lata) tuż tuż wakacje...więc każdemu się marzą podróże.\nNieco wcześniej do podróży zachęciła nas Diana organizując "wymiankę podróżniczą" była to podróż w głąb naszych marzeń i kreatywnych myśli...może nawet plan na wakacje :)\nMoją wymiankową parą była Sylwia-Luna, kobieta, która tworzy naprawdę piękne i oryginalne przedmioty.\nOto co od Niej otrzymałam...paczuszkę pachnąca lawendą! A w środku same cuda! Nie mogłam się napatrzeć...i ten zapach...nie myślałam nigdy o wyjeździe do Francji, ale Sylwia tak ją przedstawiła, że kto by tam nie chciał pojechać?\nJa zaprosiłam Sylwię do Włoch...Prezencik dla Sylwi na zasadzie skojarzeń ;)\nszkatułka w maki (jak czerwone maki pod Monte Cassino)... a jak Monte Cassino to Włochy a jak Włochy to Rzym a tam warto zobaczyć: Koloseum, schody hiszpańskie, Plac Navona, Forum Romanum, Fontanna di Trevi. Następnie biżuteria, która powstała pod wpływem nagłego przypływu weny po obejrzeniu "Gladiatora" (czy zwróciłyście uwagę jaką cudną biżuterię nosi Lucilla?) naszyjnik i kolczyki (które Sylwia przerobi na klipsy, bo kolczyków nie nosi) oraz "przydasie" i słodkości:\nSerdecznie dziękuję Sylwio za wspaniałe prezenty!!\nA Tobie Diano za sprawną organizację wymianki.\nAutor: tynka o czwartek, czerwca 21, 2012 12 komentarzy:\nI będę "inna" (jak zawsze), ale nie zachwycałam się poprzednim meczem...Taktyka? Jaka taktyka?\nA gdzie ambicja, żeby dać z siebie wszystko,\nżeby było jak najlepiej?\nNie wiem, czy to takie moje odczucie, że nie ma już "wymagań" wobec niczego/nikogo?\nMaturę wystarczy zdać na 30% i już zdane...\nremis w meczu reprezentacji to sukces...chyba gdzieś po drodze się pogubiliśmy ze wszystkim?\nNie wiem jak Was, ale mnie to nie zadowala ;)\nI nie jest to narzekanie! Tylko zwrócenie uwagi na wczechobecne przyzwolenie na "bylejakość"...\nA teraz na meczyk...\nZawsze mam nadzieję, że będzie lepiej.\nAutor: tynka o sobota, czerwca 16, 2012 8 komentarzy:\nEtykiety: myślę sobie, psiaki\nOboje z Mężem mamy wieczny, nieustanny i...(można dodać wszystkie wyrazy bliskoznaczne do tych słów) bałagan/nieład "artystyczny" na biurku...odnajdujemy się w nim, bo kto się w swoim "porządku" nie odnajduje?\nJednak powstało ostatnio coś co w niewielkim stopniu pomoże ogarnąć "nieporządek"...\nNa 3 ściankach wypisałam cytaty, które są nam bliskie...\nW planie kolejne przyborniki dla Męża :)\nChoć śmiejemy się, że możemy mieć i 10 takich przyborników a i tak "piszący długopis" trudno trafić.\nMężuś jak nikt, zasługuje, by Go trochę porozpieszczać...bo my już tak mamy, że żadne z nas nie pomyśli o sobie...TYLKO o sobie nawzajem, ja o Nim, On o mnie... ale chyba tak właśnie powinno być-prawda?\nSłońce wyszło dziś zza chmurki....i przypomniała mi się rymowanka-piosenka:\n"Słoneczko proszę rozchmurz buzię...bo nie do twarzy ci w tej chmurze..."\nWy też rozchmurzcie buzie :) Serdecznie pozdrawiam!\nAutor: tynka o piątek, czerwca 15, 2012 12 komentarzy:\nEtykiety: decoupage, dom, szczęście\nNa razie kapie sobie kapuśniaczek, choć w tle gdzieś grzmi...\n"Jak wesoły milion drobnych, wilgotnych muszek,\n[...] siwy kapuśniaczek"\nPrzed deszczem byłyśmy z Zosią na spacerze ...na łące, z której przyniosłam bukiecik "niby rumianku", który pachnie tak cudnie! Powietrzem, słodyczą...i tą swoją ziołową nutą...\nNiedawno wygrałam poszewkę na poduszkę u Kamili...zapytałam się czy mogłaby mi jeszcze 2 takie dorobić w innych kolorach, okazało się, że Kamila miała już poszewki zrobione-przygarnęłam je do siebie :)\nZdjęcie od Kamili:\nKamila z kolei poprosiła mnie o "lifting" biżuterii (i dekupażową skrzyneczkę-która się robi)...przesłała piękną bransoletę i kolczyki, na wygląd cudo, ale ciężkie takie, że noszenie ich nie uprzyjemniało raczej dnia ;)\nOto jak było przed i po "zabiegu":\nI rozpadało się na dobre...mam nadzieję, że u Was pogoda taka jak lubicie.\nJa lubię deszcz...ale spacery z Zosią jeszcze bardziej...\na w deszczu to tak nie bardzo ;)\nDziś dla mnie jako "mamy" bardzo szczęśliwy dzień...\nZosi przebił się pierwszy ząbek!!\nW niedzielę świętowaliśmy jej 5 miesięcy z nami\na dziś kolejna niespodzianka!\nNie sądziłam, że każda taka chwila tak cieszy...duma rozpiera, a uśmiech nie schodzi z ust cały dzień.\nAutor: tynka o wtorek, czerwca 12, 2012 11 komentarzy:\nEtykiety: biżuteria, dekoracje, dom, wiersz/sentencja, wymianka\nZostałam zaproszona przez Wiolę do zabawy "11 pytań"\nDzięki Wiola :)\n1. Każda oznaczona osoba odpowiada na 11 pytań przyznanych przez "Tagger" na swoim blogu.\n2. Następnie wybiera się 11 nowych osób do Tagu i łączy w swoim poście.\n3. Należy utworzyć 11 nowych pytań dla osób oznaczonych w Tagu i napisać je w tym Tagowym poście.\n4. Należy wymienić w swoim poście osoby, które otagowałaś/eś.\n5. Postarać się trzeba by nie oznaczać osób, które już są oznakowane.\nPytania od Wioli:\n1.słońce czy deszcz? marcowe słońce, majowy deszcz\n2.wygoda czy elegancja? wygoda\n3.samotność czy życie we dwoje? życie we dwoje\n4.zatłoczone miasto czy spokojna wieś? spokojna wieś\n5.tradycja czy nowoczesność? tradycja\n6.telewizja czy książka? książka\n7.mięso czy warzywa? warzywa\n8.kawa czy herbata? kawa\n9.słodko czy gorzko? jak czekolada to gorzko\n10. kolorowo czy szaro/buro? stonowane barwy\n11.prawda czy fałsz? prawda\n1. długie siedzenie nocami czy poranne wczesne wstawanie?\n2. złoto czy srebro?\n3. wiersz czy powieść?\n4. komedia czy dramat?\n5. kawa czarna czy z mlekiem?\n6. planowanie czy spontaniczność?\n7. wiosna czy jesień?\n9. "ciche przyzwolenie na wszystko" czy zasady?\n10. camping czy hotel z gwiazdkami?\n11. jezioro czy morze?\nA do zabawy zapraszam dziewczyny z blogów:\nAutor: tynka o wtorek, czerwca 12, 2012 5 komentarzy:\nAleż ten czas ucieka...oglądałam sobie właśnie zdjęcia naszego szkraba i uświadomiłam sobie, że to już 5 miesięcy minęło odkąd jest z nami!\nA wczoraj przyjechał do nas mój Tata...oczywiście z przesyłką od Mamy (czyli Babci E.) :) podała serniczek i truskawki z ich ogródka...nawet te blade smakowały jak TRUSKAWKI...miła odmiana poczuć ten smak.\nJa na czwartkowe święto Bożego Ciała też upiekłam sernik.\nJakbyśmy się z Mamą umówiły, a tu nic z tych rzeczy! Przypadek.\nOba kremowe, śmietankowe, rozpływające się w ustach.\nNie jestem szczególnie zdolna jeśli chodzi o pieczenie, więc szukam przepisów naprawdę prostych...sernik Mamy to ten z ciemnym spodem i wierzchem, a mój to ten o spieczonym za bardzo wierzchu ;)\nWięc dziś do popołudniowej kawki kosztowaliśmy serniki dwóch pokoleń...\nA z "twórczych" poczynań wyszedł mi taki komplecik, który kojarzy się z czerwcowym smakiem czereśni i truskawek...a porzeczki czerwone chyba już też za chwilę-prawda?\nAutor: tynka o sobota, czerwca 09, 2012 13 komentarzy:\nEtykiety: biżuteria, ciacho\ndo 8 lutego\nKartkowa wymianka u Lidki\nIntensywny czas pracy w ogrodzie (rzecz o kremach do rąk)\nPiwonie...historia pewnej miłości\nNastępny za rok...\nadwent (17) anioły (16) biżuteria (172) Boże Narodzenie (50) brzoza (1) Bullet Journal (13) candy (5) chleb (9) ciacho (53) ciasteczka (36) ciekawostki (16) ciuchcia (4) codzienność (91) coś z niczego (83) czas wolny (87) decoupage (178) dekoracje (179) deser (7) dla dzieci (127) dom (78) domowe kąty (10) drewienka (11) dynia (5) dziękuję (139) filc (7) girlanda (2) igłą i nitką (22) ikona (2) imbryk (7) jesień (47) jesień w kolorach tęczy (8) kalendarz adwentowy (6) kartki (4) kawa (9) kiciuś (5) Klub Kreatywnych Kochających Tworzyć (8) Klub Twórczych Mam (98) Kolory Jesieni (8) konkurs/wyzwanie (6) konkurs/wyzwanie/zabawa (75) krajobrazy nasze (65) kredens (6) ksiązka (14) książka (17) kulinarnie (118) kwiaty (83) lato (30) lipa (8) malowane (7) Marzy mi się... (5) masa solna (6) Matka Boża (9) muffinki (10) myślę sobie (29) naleśniki (2) owoce (17) papierowa wiklina (10) papierowo (36) pierniki (30) plastelina (14) podróże małe i duże (35) prezenciki (54) przepis (52) przetwory (2) psiaki (18) razem możemy więcej (24) recykling (21) ROBÓTKA (3) rodzina (13) spotkanie (4) szczęście (51) ścinkozabawa (5) śniadanie (4) Świerszczyk (3) święci (3) świętujemy (21) tort (11) Towarzystwo Różnorodnej Twórczości (7) tradycja (15) Turkusowy Hamak-Siłownia Twórcza (1) urodziny (7) warsztacik (4) warzywa (10) wianki (20) Wielkanoc (21) wiersz/sentencja (7) wiosna (45) wolontariat (8) wspomnienia (9) wymianka (55) wyróżnienie (7) Wyzwanie Bajkowe (5) z dzieciakami w akcji (69) zabawa (52) zima (20) zimna porcelana (4) zioła (14) Zmierz się z motywem (8) zrób to sam (10) zwierzaki (11) życzenia (11)


Prowadzisz swój gabinet kosmetyczny? Powinnaś wybrać się na targi urody! | CEDEGA\nHome » Prowadzisz swój gabinet kosmetyczny? Powinnaś wybrać się na targi urody!\nProwadzisz swój gabinet kosmetyczny? Powinnaś wybrać się na targi urody!\nJeśli masz swój salon urody, na pewno świetnie wiesz, jak niezwykle ważne jest, żeby być na bieżąco z wszelkimi trendami panującymi w branży urodowej.\nKlientki zwykle bowiem niezwykle chętnie korzystają z różnego rodzaju nowości, jeżeli zatem chcesz, aby wybrały właśnie Twój gabinet, wtedy musisz być w stanie zaproponować im te zabiegi czy kosmetyki, które są akurat na topie.\nMiejscem, w którym na pewno będziesz mogła zapoznać się z różnego rodzaju najnowszymi trendami, są wszelkiego rodzaju targi wellness. Tam zwykle spotykają się przedstawiciele właściwie wszystkich producentów, więc będziesz mogła sprawnie porównać ich propozycje i wybrać tę najlepszą. Dodatkowo na takich tagach można kupić profesjonalne kosmetyki do gabinetów kosmetycznych w naprawdę fajnych cenach - zwykle sporo niższych niż te proponowane w sprzedaży bezpośredniej przez przedstawiciela, który zjawi się w Twoim salonie - odwiedź. Tagi wellness to również znakomite miejsce do sprawdzenia, jak sprawują się dane profesjonalne kosmetyki do gabinetów kosmetycznych, bowiem producenci zazwyczaj urządzają specjalne pokazy. Dzięki temu bez wątpienia będzie Ci prościej podjąć decyzję o zakupie konkretnych kosmetyków do swojego gabinetu.\nDodatkowo na tragach urodowych można kupić w korzystnych cenach także różnego rodzaju elementy wyposażenia gabinetów urody.\nJeśli potrzebne Ci są na przykład meble fryzjerskie, wtedy bez wątpienia dostaniesz je w najlepszej cenie akurat na targach - www.novagroup.pl/kategoria/fryzjer-pl-pl-pl. Dodatkowo kupując meble fryzjerskie możesz liczyć na różnego rodzaju dodatki, jak na przykład suszarki, lokówki lub inne potrzebne Ci elementy wyposażenia salonu kosmetycznego.


Spódnice Wrangler • Showtrend.pl • Twój świat mody\nSHOWTREND / Odzież / Spódnice / Spódnice Wrangler\nTo w tym miejscu każda kobieta znajdzie dla siebie sposób na znakomite podkreślenie własnego najogromniejszego atutu: pięknych nóg! Prezentowane spódnice Wrangler to niezwyczajne rozwiązane dla modnych pań wypatrujących fasonów nie tylko popularnych i komfortowych, jakkolwiek także przychylnych pod względem ceny. Przedstawiane spódnice damskie Wrangler pozostały wykonane z materiałów najwyższej jakości, dzięki czemu wolno mieć pewność, że zakup wybranej to inwestycja warta każdego grosza. Można tutaj odszukać zarówno spódniczki Wrangler bardziej markowe, jak i te w młodzieżowym stylu. Jedno jest miarodajne nie ma kobiety, która nie odnalazłaby tu spódniczki doskonałej dla siebie, zatem wiedz, że bez względu na to jakiej poszukujesz tu ją znajdziesz! Warto już teraz zagłębić się w te szałowe, szczególne propozycje!