Dlaczego żołądek jest obrzęknięty i obolały? - Kliniki\nRozdęcie brzucha jest konsekwencją gromadzenia się gazów. Przyczyną tego stanu patologicznego jest naruszenie przewodu pokarmowego. Kiedy pojawia się obrzęk, osoba odczuwa dyskomfort, niedogodność. Bardzo często obserwuje się bóle z wzdęciami. Leczenie wzdęć odbywa się za pomocą leków lub tradycyjnej medycyny.\nChoroba może wystąpić z różnych powodów.\nNajczęściej ból jelit i wzdęcia powstają w wyniku niedożywienia. Jeśli osoba często używa napojów gazowanych, może to prowadzić do wzdęć. Stan patologiczny w tym przypadku obserwuje się nie na długo i przechodzi niezależnie. Dzieje się tak, ponieważ szkodliwe substancje i gazy nie są absorbowane w żołądku.\nPodczas posiłku duża ilość powietrza może dostać się do przewodu pokarmowego. Dlatego podczas posiłku nie można się spieszyć.\nTen stan może wystąpić, gdy nadmierne użycie niektórych produktów. Powodują fermentację w przewodzie pokarmowym, co prowadzi do powstawania gazu. Takie produkty obejmują pieczenie, słodycze, fasolę, czarny chleb, ziemniaki i inne produkty, w tym skrobię, łatwo przyswajalne węglowodany, błonnik.\nRozdęcie brzucha i ból występują głównie z powodu niedożywienia. Dlatego człowiek musi być bardzo uważny na swój styl życia.\nObjawy choroby, w zależności od przyczyn\nCiężkie wzdęcia nie są niezależną dolegliwością i często towarzyszą im różne objawy. W większości przypadków pacjenci skarżą się na ból brzucha i kolkę. Jeśli przyczyną choroby jest przewlekłe zapalenie trzustki, towarzyszy jej brak enzymów wytwarzanych przez trzustkę. W tej chorobie pacjenci skarżą się, że „żołądek jest opuchnięty, a żołądek boli po jedzeniu”, niezależnie od jego cech.\nCzęsto na tle zespołu jelita drażliwego obserwuje się wzdęcia. Prowadzi to do naruszenia funkcji motorycznych organizmu. Dość częstymi objawami tego stanu patologicznego są zaparcia lub biegunka. Rozdęcie brzucha i ból brzucha wynikają z niedrożności jelit. Warunkowi temu towarzyszą trudności w odprowadzaniu gazów, co powoduje wzdęcia.\nGazy w dużych ilościach mogą powstawać w wyniku dysbiozy. Ponieważ właściwości ochronne organizmu są zmniejszone, prowadzi to do naruszenia mikroflory w jelicie. Szkodliwe mikroby, które wchodzą w ten narząd, wytwarzają gazy. Jednocześnie istnieje nie tylko wzdęcia, ale także cuchnący zapach. Przyczyną choroby jest często indywidualna nietolerancja laktozy. Wynika to z braku enzymów, dzięki którym zapewniona jest strawność produktów mlecznych.\nBóle brzucha charakteryzują się krótkim czasem trwania. Po przejściu gazu przez jelita ból mija. Ból występuje w różnych częściach jamy brzusznej, co tłumaczy się przejściem gazu przez przewód pokarmowy.\nJeśli pacjent ma wzdęcia brzucha i ból przez dłuższy czas i towarzyszą mu dodatkowe objawy, oznacza to poważną chorobę. W takim przypadku należy zwrócić się o pomoc do lekarza, który prawidłowo zdiagnozuje i zaleci racjonalne leczenie.\nJeśli dana osoba ma bóle brzucha i obrzęk, musi rozpocząć leczenie. W większości przypadków podaje się go za pomocą tradycyjnych leków.\nJeśli żołądek boli, wzdęcia u pacjenta, zaleca się przyjęcie Mocilium. Ten lek jest w stanie najskuteczniej radzić sobie z dwoma objawami jednocześnie. Lek medyczny ma pozytywny wpływ na procesy trawienne.\nAby zmaksymalizować jakość trawienia pokarmu, który dostał się do żołądka, zaleca się stosowanie preparatów enzymatycznych. Jeśli pacjent ma bóle i wzdęcia w jelitach, może mu zostać przepisane leki przeczyszczające. Jest to pozytywnie widoczne w procesie czyszczenia jelit.\nJeśli występuje skurcz w przewodzie pokarmowym, pacjentowi przepisuje się No-silo. Lek ten należy do kategorii silnych środków przeciwbólowych, co pozwala mu pozbyć się objawów w możliwie najkrótszym czasie.\nAby usunąć nagromadzone gazy, zaleca się pacjentom przyjmowanie leku Espumizan. Jeśli jelita pacjenta są wypełnione gazem, prowadzi to do bólu, który można wyeliminować za pomocą enzymów. Najskuteczniejszym lekiem z tej grupy są Mezim i pankreatyna. Przyczyniają się do pełnego funkcjonowania żołądka i trzustki.\nWszystkie powyższe narzędzia dotyczą systematycznej terapii. Jeśli stan patologiczny rozwija się na tle innej choroby, należy go wyeliminować za pomocą metody używania leków.\nAby zwalczyć patologię w domu, można użyć tradycyjnej medycyny. Raczej skuteczne w tym przypadku są:\nNasiona marchwi. W leczeniu patologii nasiona tej rośliny są mielone na proszek. Musi być przyjmowany trzy razy dziennie. Dawka leku to jedna łyżeczka na raz.\nNasiona kopru. Nasiona muszą zostać zmiażdżone. Następnie weź łyżkę powstałego surowca i zalej 1,5 szklanki wrzącej wody. Trzeba nalegać na środki ludowe przez trzy godziny w zamkniętym pojemniku. Po tym lek jest filtrowany. Lek należy przyjmować doustnie na kilka godzin przed posiłkami. Odbiór powinien być przeprowadzany trzy razy dziennie. Jedna dawka tradycyjnej medycyny to jedna trzecia szklanki.\nKolekcja ziół. Do przygotowania produktu leczniczego konieczne jest przyjmowanie takich ziół jak suszone bagno, krwawnik pospolity i ziele dziurawca. Zioła są mielone i mieszane w równych ilościach. Trzy łyżki surowca należy wlać litrem wrzącej wody. Medycyna ludowa powinna być podawana przez dwie godziny. Po przefiltrowaniu leku przyjmuje się go w pół szklanki dwa razy dziennie.\nLiście eukaliptusa. Lek oparty na tej roślinie jest stosowany w celu wyeliminowania nieprzyjemnego zapachu w kale. Do jego przygotowania konieczne jest pobranie łyżki surowców i zalanie go dwiema szklankami wrzącej wody. Naleganie na środki ludowe zaleca się na trzy godziny. Należy go wziąć rano na kilka szklanek.\nWzdęcia i tkliwość brzucha są dość niewygodne. Po pojawieniu się tych symptomów możesz spróbować wyeliminować je samodzielnie. Jeśli nie przejdą, zaleca się zwrócenie się o pomoc do lekarza.\nWzdęcie jest szczególnym warunkiem, gdy gazy gromadzą się w przewodzie pokarmowym, co może być konsekwencją ich niepełnego uwolnienia z organizmu. W ludzkim ciele bez patologii istnieje pewna ilość gazów. Ich liczba i cechy zależą od żywienia, wieku i cech życia. W normalnej sytuacji gazy gromadzą się w ciele zarówno w okrężnicy, jak iw żołądku.\nDlaczego powstaje gaz\nZwiększone tworzenie się gazu i warczenie brzucha pojawiają się podczas jedzenia takich produktów:\nZe względu na mieszanie różnych produktów, żołądek może puchnąć, przynosząc nieprzyjemne odczucia, które zakłócają działanie zwykłych rzeczy. Takie jedzenie powinno być spożywane o różnych porach, na przykład lepiej jest użyć owoców na godzinę przed obiadem lub kilka godzin po nim.\nZwiększone tworzenie się gazu może być wynikiem różnych chorób przewodu pokarmowego.\nW szczególności obserwuje się to, gdy:\nPrzewlekłe lub ostre zapalenie żołądka i jelit,\nTe patologie wywołują obrzęk i komplikują wydzielanie gazów.\nNiektóre zaburzenia trawienia, w szczególności wzdęcia, obserwuje się również podczas przyjmowania niektórych leków, takich jak środki przeciwbakteryjne.\nAby zapobiec dyskomfortowi, równolegle z antybiotykami konieczne jest wprowadzenie leków do regeneracji mikroflory jelitowej, może to być:\nNamacalny ból brzucha i wzdęcia można zaobserwować, jeśli osoba często pali na czczo i nadużywa alkoholu, są to również dobre przyczyny patologii. Podczas palenia występuje nadmierne zużycie powietrza, co prowadzi do gromadzenia się gazów w żołądku.\nSamo używanie tytoniu jest szkodliwe, ale kiedy jest nadęty, ten zwyczaj jest jeszcze bardziej destrukcyjny. Reakcje alergiczne na niektóre pokarmy mogą być również przyczyną wyraźnych wzdęć.\nPojawia się osoba:\nWysypka na ciele jest czerwona,\nWzdęcia z reguły nie są chorobą niezależną, są jedynie objawem bardziej namacalnych patologii układu trawiennego. W przewlekłym zapaleniu trzustki można zaobserwować powstawanie masy gazów w narządach przewodu pokarmowego.\nTen stan patologiczny charakteryzuje się niedoborem enzymów, które trzustka musi wytwarzać. Rozdęcie brzucha, co do zasady, występuje, gdy dana osoba ma lunch i nie biorąc pod uwagę właściwości produktów.\nPonadto wzdęcia mogą być spowodowane zespołem jelita drażliwego. Stan charakteryzuje się zmniejszeniem zdolności motorycznej jelita. Człowiek ma bóle brzucha, wzdęcia i zaparcia lub biegunka.\nBrzuch może zwiększyć rozmiar z powodu obrzęku spowodowanego polipami lub guzami. Wyładowanie gazów jest wtedy trudne i wkrótce zaczyna się wzdęcie.\nZwiększone tworzenie się gazu może wystąpić z powodu dysbiozy jelitowej. Funkcje ochronne organizmu są osłabione, dlatego naruszenie mikroflory zaczyna się w jelicie. Patogenne drobnoustroje, które wchodzą do jelit, powodują wytwarzanie gazów.\nTak więc w środku jest:\nTakie patologiczne procesy powodują wzdęcia, którym towarzyszy nieprzyjemny zapach. Ponadto wzdęcia mogą się rozpocząć, gdy występuje indywidualna nietolerancja laktozy. W organizmie nie ma enzymów, które pozwalają na wchłanianie pokarmów zawierających mleko.\nPodczas wzdęć często występuje ból brzucha, który jest dość krótkotrwały. Dyskomfort zmniejsza się, gdy gazy zaczynają przechodzić przez jelita. Ból może być odczuwany w różnych obszarach brzucha.\nJeśli przez dłuższy czas występuje silny i długotrwały ból, w wielu przypadkach wskazuje to na poważną patologię, która wymaga natychmiastowego odwołania się do gastroenterologa.\nWiele produktów usprawnia procesy fermentacji, na przykład kwas chlebowy, kombucha i piwo. Dlatego, z tendencją do wzdęć, lekarz przede wszystkim wskazuje na potrzebę wyeliminowania tych produktów z diety.\nOprócz powyższego, gdy obrzęk jest niepożądany, należy przyjmować jedzenie:\nZbyt zimne i gorące jedzenie,\nCebula w dowolnej formie,\nGdy obrzęk i ból wynikają z zapalenia trzustki, co potwierdzają badania, terapia powinna obejmować leki zawierające określone enzymy.\nTerapia wzdęć brzucha powinna opierać się na podstawowej przyczynie choroby. Może to być wrzód, zapalenie jelita grubego i inne patologie przewodu pokarmowego.\nFarmakoterapia składa się z następujących zasad:\nleczenie głównej patologii, która spowodowała obrzęk,\neliminacja gazów ze światła jelita.\nJeśli wraz ze wzrostem ilości gazów występuje częste bicie serca, warto pić herbatę miętową. Zaleca się stosowanie niekonwencjonalnych metod przez kilka dni.\nPrzy regularnych spazmatycznych bólach na tle wzdęć, połowę łyżki deserowej rumianku można wlać trzema filiżankami gorącej wody i pozostawić na około 45 minut. Następnie narzędzie jest filtrowane i pobierane na pół szklanki, aż znikną nieprzyjemne objawy.\nGdy nie ma apetytu i występuje duże nagromadzenie gazów, można użyć ludowego środka - suszonego imbiru. Jest mielony na proszek i podawany w ćwiartce małej łyżeczki 2 do 4 razy dziennie, 20 minut po posiłku. Produkt jest spłukiwany trzecią szklanką wody.\nDobrze jest używać środków przy meteorycie na dziecko. Aby zrobić taką herbatę z koperkiem, potrzebna jest jedna duża łyżka posiekanego produktu i zalać 500 ml gorącej wody. Lek stosuje się schłodzony po posiłkach.\nLiście szpinaku i kminku\nZapalenie jelita grubego, przewlekłe zaparcia i wzdęcia zatrzymują przepływ z powodu liści szpinaku. Lekarze szczególnie polecają ten produkt osobom w wieku dziecięcym i starszym. Liście kminku są również szeroko stosowane przeciwko chorobom żołądkowo-jelitowym.\nAby przygotować delikatny preparat, należy wziąć jedną małą łyżeczkę nasion kminku i zalać je szklanką gorącej wody. Po minucie wrzenia środek podaje się przez pół godziny, a następnie filtruje.\nWeź płyn powinien być dodawany naturalny miód trzy razy dziennie przez 20 minut przed posiłkami. Pojedyncza dawka wynosi 150 ml. Jeśli dorosły potrzebuje leczenia, a następnie wziąć dużą łyżkę nasion i zalać wrzątkiem.\nŻołądek boli i żołądek puchnie\nJeśli po jedzeniu człowiek odczuwa ból żołądka i jelit, jest to sygnał, że w organizmie zachodzą pewne procesy chorobowe, które są główną przyczyną bólu i trawienia. Jaka może być przyczyna dolegliwości żołądkowych, jak leczyć tę chorobę i jakie środki zapobiegawcze pomogą pozbyć się choroby?\n1 Przyczyny bólu jelitowego po jedzeniu\n2.1 Podłączenie zasilania\n2.2 Ból ciśnienia\n2.3 Wrzód żołądka i ból\nPrzyczyny bólu jelitowego po jedzeniu\nIstnieje wiele czynników, które powodują ból w brzuchu i musisz skonsultować się z lekarzem, aby określić, jaki wpływ na samopoczucie danej osoby. Najczęściej głównym czynnikiem powodującym ból w jelitach jest stosowanie ciężkich i pikantnych potraw, jedzenie w ruchu, suche racje żywnościowe. Zbyt zimne lub gorące dania, które podrażniają ściany błon śluzowych układu pokarmowego, powodując nieprawidłowe działanie, wpływają na stan zdrowia.\nZdarza się również, że czynnikiem wywołującym ból brzucha może być produkt, który nie pasuje do konkretnej osoby, a po jej przyjęciu mogą wystąpić reakcje alergiczne, fermentacja i kolka. W takim przypadku musisz zidentyfikować taki produkt i wyeliminować go z diety. Jeśli żołądek boli bez wyraźnego powodu, osoba czuje się źle, jego temperatura wzrasta, w takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być zapalenie zapalenia wyrostka robaczkowego, które, jeśli opóźnione leczenie, spowoduje poważne powikłanie.\nRozwojowi wrzodów żołądka może towarzyszyć ból ciała po jedzeniu.\nJeśli dana osoba odczuwa ból brzucha zaraz po zjedzeniu, może to wskazywać, że rozwija się wrzód żołądka. Faktem jest, że gdy jedzenie dostaje się do żołądka, kwas solny zaczyna się wyróżniać, co rozpala i usuwa śluzowe ściany narządu, powodując bolesne odczucia. Po 1,5-2 godzinach po zjedzeniu ból mija, gdy poziom tajemnicy spada. Jeśli zdarza się to regularnie, a zmiana diety i trzymanie się schematu nie pomaga, to nie można opóźnić i pilnie szukać pomocy medycznej. Przewlekłe owrzodzenia lub zapalenie błony śluzowej żołądka, jeśli są niewłaściwie leczone, mogą ponadto być główną przyczyną pojawienia się nowotworu złośliwego.\nJeśli ból w jelitach jest bezpośrednio związany z używaniem pokarmu i występuje natychmiast po jego przyjęciu, mogą one wystąpić z następujących powodów: jedzenie pokarmu, które podrażnia błony śluzowe i ładuje żołądek. Mogą wystąpić bóle wynikające z faktu, że dana osoba nie zjadła na czas, w tym przypadku znikają, gdy tylko pacjent przyjmie jedzenie. Jeśli ból pojawia się w środku nocy i trudno się go pozbyć, często wskazuje to na wrzód. Jeśli bóle są trwałe i regularne, jest to dowód, że patologie występują w jelitach, które wymagają pilnego wykrycia i leczenia.\nJeśli ból występuje w wyniku nacisku, to w tym przypadku wskazuje na możliwą obecność takiej choroby, jak zapalenie wyrostka robaczkowego, zapalenie błony śluzowej żołądka, która ma postać przewlekłą, wrzód dwunastnicy, obecność nowotworów, często pochodzenia złośliwego. Konieczne jest pilnowanie w przypadku, gdy bólowi brzucha towarzyszy wzrost temperatury, który jest trudny do obniżenia, najczęściej jest to oznaka zapalenia wyrostka robaczkowego w organizmie.\nZaostrzenie choroby często występuje jesienią i wiosną.\nJeśli osoba ma wrzód żołądka, wtedy środek bólu koncentruje się w środku brzucha, a ból może przemieszczać się zarówno w prawo, jak iw lewo. Zespół bólowy występuje po jedzeniu, gdy kwas osiąga maksymalny poziom. Częściej z wrzodem trawiennym choroba pogarsza się i martwi jesienią i wiosną, kiedy ciało jest narażone na największy stres. Oprócz bolesnych doznań, dowód, że dana osoba ma wrzód żołądka:\nzgaga, która pojawia się za każdym razem po zjedzeniu pacjenta, występują również ataki refluksu o kwaśnym, tnącym smaku;\nosoba może być zdegustowana niektórymi rodzajami żywności;\npo jedzeniu pojawia się ciężkość brzucha, jelita puchną, kolka może przeszkadzać;\nbrak apetytu, co prowadzi do tego, że pacjent gwałtownie spada na wadze.\nAby ustalić przyczynę, dlaczego boli żołądek lub jelita, należy skontaktować się z gastroenterologiem, który odniesie się do odpowiednich środków diagnostycznych, a gdy tylko okaże się, jaka jest główna przyczyna choroby, przepisuje się specjalne leczenie. Jeśli konieczne jest natychmiastowe złagodzenie bólu i skurczów, pigułki No-Shpa mogą pomóc, co blokuje skurcze i pomaga pozbyć się bólu na chwilę. Jest to jednak tylko terapia tymczasowa i pierwsza pomoc. „No-Shpa” nie leczy pierwotnej przyczyny i jak tylko efekt działania leku się skończy, ból znów będzie odczuwalny.\nMasuj brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aby złagodzić skurcz.\nAby pomóc przezwyciężyć bolesny skurcz, można wykonać specjalne ruchy masażu. Aby to zrobić, połóż się w wygodnej pozycji i wykonuj ruchy okrężne brzucha w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Skurcze ustępują po krótkim czasie i ból ustępuje. Jeśli dana osoba ma wrzodziejące zmiany w żołądku, to szklanka ciepłego mleka, która ma właściwości ściągające, pomaga zmniejszyć kwasowość, która u owrzodzenia najczęściej powoduje ból brzucha, pomoże pozbyć się bólu żołądka.\nPrzy zwiększonej kwasowości lekarz przepisuje leki zobojętniające kwas, które mają właściwości przeciwzapalne, ściągające i przeciwbólowe. Almagel, Maalox, Fosfalyugel, Gastal, Gaviscon i inni dobrze się sprawdzili. Są uniwersalne w użyciu, skutecznie pomagają wyeliminować chorobę, prawie nie ma przeciwwskazań. Jednak w żadnym przypadku nie należy samemu dawać sobie tego lub tamtego leku, ponieważ może to powodować komplikacje, które są wtedy znacznie trudniejsze do leczenia.\nJeśli powód zostanie ujawniony, dlaczego ból żołądka i jelit, a następnie, oprócz terapii lekowej, lekarz zasugeruje, aby pacjent zastosował środki zapobiegawcze, które pomogą zapobiec nawrotom i złagodzić dyskomfort i ból przez długi czas. Pierwszą prewencją jest przestrzeganie zasad diety terapeutycznej, która wyklucza z diety produkty pacjenta, które niekorzystnie wpływają na błonę śluzową żołądka, podrażniają ją i zapobiegają gojeniu się ran i nadżerek.\nKonieczne jest przestrzeganie trybu dnia i jedzenia, spożywanie posiłków w określonym czasie, dokładne żucie każdego kawałka. Jedzenie nie powinno być zbyt gorące ani zimne, ponieważ wpływa to również niekorzystnie na pracę układu pokarmowego. Podczas środków zapobiegawczych w celu wyleczenia jelit i żołądka, w porozumieniu z lekarzem, możesz wybrać dla siebie leczniczą wodę mineralną, która pomoże uleczyć patologie narządów przewodu pokarmowego.\nNie zapominaj o fizykoterapii, która pomoże czuć się dobrze, wyeliminować nieprzyjemny dyskomfort w żołądku. Należy jednak pamiętać, że nieprawidłowo wybrane ćwiczenia mogą uszkodzić pacjenta i pogorszyć jego samopoczucie. Jeśli poprosiłeś o pomoc trenera, musisz powiadomić go o chorobie, aby wziąć pod uwagę wszystkie punkty.\nRozdęcie brzucha jest jego rozszerzeniem z powodu zwiększonego ciśnienia wewnątrzbrzusznego. Obejmuje pewną wymierną zmianę w obwodzie brzucha.\nGdy żołądek jest obrzmiały i obolały, ten stan powoduje uczucie ucisku i pełności w brzuchu i jest źródłem wielkiego dyskomfortu.\nIstnieje wiele przyczyn wzdęć, z których najczęstszym jest niedożywienie lub uczucie głodu przez długi okres czasu, ciężkie posiłki, nadmierne spożycie napojów gazowanych, połykanie zbyt dużej ilości powietrza i spożywanie pokarmów, które przyczyniają się do powstawania aktywnego gazu.\nTermin „obrzęk” jest używany do opisania kilku możliwych stanów związanych ze zrozumieniem, jak obrzęk występuje w żołądku, a także rzeczywisty meteoryt fizyczny i zwiększone tworzenie się gazu ze znacznym wzrostem rozmiaru żołądka.\nIstnieje wiele różnych czynników, które mogą potencjalnie powodować ten stan, w tym poważne choroby, które stanowią realne zagrożenie dla zdrowia, oraz drobne problemy, które nie są uważane za zagrażające życiu.\nTworzenie się gazu nie zawsze jest bolesne, ale może powodować pewne niedogodności. Jeśli stan jest spowodowany czymś poważniejszym (na przykład chorobą), silny ból w tym przypadku nie jest rzadkością.\nPodczas gdy nadmierny gaz może być czynnikiem przyczyniającym się do wzrostu obwodu brzucha, czasami gromadzenie się płynu lub ekspansja narządów w okolicy brzucha może być odpowiedzialna za rozciąganie żołądka.\nGaz jelitowy może być wynikiem połknięcia powietrza przez usta, a także niepełnego trawienia niektórych pokarmów.\nUważa się, że niektórzy ludzie mają ten problem po jedzeniu, co może być wynikiem przejadania się, niestrawności i nietolerancji niektórych pokarmów.\nW wielu sytuacjach rozdęcie brzucha może być również spowodowane przyrostem masy ciała lub otyłością. Z drugiej strony kobiety mogą obserwować ten stan przed lub w trakcie miesiączki.\nJeśli wzdęcia trwają przez dłuższy czas, może to być oznaką chorób, takich jak:\nZespół jelita drażliwego (biegunka, zaparcia, nieregularne stolce).\nNiedrożność jelit (słabe trawienie z powodu problemów jelitowych).\nPasożyty jelitowe (robaki znalezione w ścianie jelita).\nZapalenie uchyłków (stan zapalny w okrężnicy).\nŁuszczyca (zakażenie wywołane przez amebę).\nCeliakia (choroba autoimmunologiczna atakująca jelito cienkie).\nTorbiel jajnika (torbielowaty łagodny guz jajnika).\nZespół policystycznych jajników (wspólna choroba hormonalna jajników).\nRak jajnika (nowotwór nowotworowy, który tworzy się wewnątrz tkanek jajników).\nMięśniaki macicy (guz nienowotworowy w jajnikach podczas porodu).\nGastropareza (częściowy paraliż mięśni żołądka, powodujący powolne opróżnianie żołądka).\nW większości przypadków zwiększone powstawanie gazu jest spowodowane przez pewien drobny problem trawienia.\nNa przykład, niektórzy ludzie mają trudności z trawieniem niektórych pokarmów, to znaczy pokarmów bogatych w błonnik, i mogą czuć, że ich żołądek jest obrzęknięty lub może nawet nieznacznie zwiększyć rozmiar brzucha.\nDzieje się tak, ponieważ więcej gazu powstaje, gdy organizm trawi pokarmy, które nie są szczególnie łatwe do przetworzenia.\nMimo że produkty te mogą powodować zwiększone tworzenie się gazu, wiele z nich uważa się za bardzo przydatne, a gdy nadmiar gazu wydostaje się przez odbijanie, objawy znikają.\nCzasami wzdęcia mogą wystąpić nawet wtedy, gdy ludzie spożywają pokarmy, które są zwykle bardzo łatwo trawione.\nMoże to być oznaką poważniejszego problemu, zwłaszcza jeśli ma miejsce w sposób ciągły.\nNa przykład może wystąpić zespół jelita drażliwego, który jest bardzo ciężkim przewlekłym stanem trawiennym, który często prowadzi do długotrwałych ataków z wzdęciami.\nAlergie pokarmowe, takie jak nietolerancja laktozy, mogą również powodować poważne problemy brzuszne i wzdęcia, które pojawiają się w dowolnym momencie po posiłku.\nW przeddzień lub podczas menstruacji wiele kobiet odczuwa ból w żołądku wraz z rzeczywistym wzdęciem brzucha z powodu tendencji ciała do przyjmowania nadmiaru wody w tym czasie.\nObrzęk związany z cyklami menstruacyjnymi, jak uważają eksperci, nie jest uważany za niebezpieczny.\nNiektóre kobiety zgłaszają skuteczne stosowanie suplementów multiwitaminowych, które są sposobem na wpływanie na ten problem.\nW niektórych przypadkach powstawanie gazu wiąże się ze szczególnie poważnym stanem.\nNa przykład, jeśli osoba cierpi na kamienie żółciowe, może odczuwać wzdęcia wraz z silnym bólem, wymiotami i gorączką.\nInnym przykładem może być zastoinowa choroba serca, która może prowadzić do zatrzymania płynów w organizmie, co prowadzi do wzdęć, a także problemów z oddychaniem i innych objawów.\nIstnieje również kilka innych poważnych problemów związanych z wzdęciami. Główne z nich opisano poniżej.\nGdy żołądek boli i obserwuje się jego obrzęk, może to być kwestia celiakii, która w rzeczywistości jest niepożądaną reakcją na gluten obecny w życie, pszenicy, jęczmieniu itp.\nW tym stanie autoimmunologicznym uszkodzona jest błona jelita cienkiego, co ostatecznie wpływa na zdolność wchłaniania składników odżywczych z pożywienia.\nWahania hormonalne również odgrywają rolę w pojawieniu się wzdęć. Bezpośrednio przed i podczas ciąży wzrasta poziom hormonu progesteronu, dzięki czemu ruchliwość jelit spowalnia, co negatywnie wpływa na żołądek i jego stan.\nW rezultacie pokarm powoli przechodzi przez przewód pokarmowy, co prowadzi do powstawania gazu.\nJednak wzdęcia można leczyć regularnymi ćwiczeniami, pić dużo płynów, jeść owoce, zielone warzywa liściaste i produkty pełnoziarniste.\nWzdęcia mogą być objawem raka jajnika. Według badań, główne objawy raka jajnika są bardzo trwałe, obejmują wzdęcia, które prowadzą do tego, że żołądek zwiększa rozmiar i ból, objawy ze strony układu moczowego, a także problemy z jedzeniem.\nKonieczne jest przeprowadzenie właściwego badania, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów.\nWzdęciom często towarzyszą różne objawy i oznaki.\nObrzęk żołądka wraz z innymi objawami są narzędziem pomocniczym do diagnozowania stanu, kiedy wzrokowo bada go lekarz.\nObjawy, które często towarzyszą wzdęciom:\nnadmierne odbijanie i wzdęcia;\nGdy żołądek pęcznieje i boli, konieczne jest leczenie choroby, która polega na identyfikacji przyczyny choroby.\nDokładną diagnozą może być doświadczony lekarz-gastroenterolog. Ponadto powie ci, co zrobić z pacjentem i jak prawidłowo przeprowadzić leczenie.\nMetody diagnozowania i terapii\nLekarze często przeprowadzają wywiady z pacjentami na temat wczesnych objawów i przeprowadzają szczegółowe badanie fizyczne, aby ustalić przyczynę rozdęcia żołądka i ustalić, czy jest to skutek zwykłego gazu lub rozstroju żołądka, czy też innego stanu zdrowia.\nJeśli wzdęcia są niestabilne, zazwyczaj wiąże się to ze wzrostem gazu jelitowego.\nJednak utrzymujący się gaz w brzuchu przez znaczny okres czasu może być wskaźnikiem poważnych problemów zdrowotnych.\nWarunek ten wymaga pewnych złożonych testów diagnostycznych, takich jak zdjęcia rentgenowskie żołądka i jelit, rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa i ultrasonografia narządów jamy brzusznej, a także niektóre specyficzne testy wykrywające złe wchłanianie i nietolerancję pokarmową.\nLeczenie będzie się różnić w zależności od przyczyn dolegliwości.\nPrzypadek uwolnienia gazu jelitowego i niestrawności można rozwiązać, wprowadzając pewne zmiany w stylu życia i przestrzegając diety dietetycznej.\nKonieczne jest spożywanie świeżych owoców, warzyw, ponieważ dieta bogata w błonnik może łagodzić problemy żołądkowo-jelitowe wpływające na żołądek i jego stan.\nWażne jest, aby unikać nadmiernego spożycia przetworzonej żywności, a także tłustych potraw, co może również pomóc w złagodzeniu wzdęć.\nJeśli problem utrzymuje się po pewnym czasie, konieczne staje się wykonywanie regularnych ćwiczeń i trzymanie się zrównoważonej diety.\nWoda pitna może być również bardzo pomocna w łagodzeniu objawów zwiększonego gazu, wzdęć i wzdęć.\nJeśli jednak żołądek jest rozciągnięty przez długi czas i towarzyszą mu zaparcia, biegunka, wymioty i krwawienie z odbytnicy, należy rozważyć wizytę u lekarza.\nTaki stan może być objawem poważniejszej choroby, a zatem musi być odpowiednio oceniony i wyleczony.\nNie zapomnij o naturalnych metodach leczenia wzdęć.\nNastępujące zioła są bardzo pomocne w leczeniu objawów wzdęcia:\nImbir. Jest uważany za jeden z najskuteczniejszych leków ziołowych na symptomatologię, gdy żołądek jest spuchnięty. Jak wiecie, świeży, jest dodawany do herbaty i stosowany w połączeniu z niewielką ilością miodu. Ekstrakt z imbiru można również stosować z miodem. Regularne stosowanie herbaty imbirowej jest bardzo korzystne dla procesu trawienia, może zmniejszać powstawanie gazu i umożliwiać mu naturalne opuszczenie organizmu.\nMięta Możesz zrobić herbatę z mięty, która jest doskonałym lekarstwem ziołowym do rozciągania żołądka podczas aktywnego gazowania. Zioło to ma właściwości przeciwzapalne i wiatropędne, które pomagają łagodzić podrażnione błony jelitowe.\nNasiona kopru włoskiego. To kolejne doskonałe narzędzie do wzdęć i wzdęć. Możesz po prostu żuć nasiona tej rośliny, to pomoże wypchnąć gaz i zmniejszyć dyskomfort dotykający żołądek. Jedna łyżeczka tych nasion po każdym posiłku złagodzi prawdopodobny obrzęk przez długi czas.\nOgólnie rzecz biorąc, jedzenie świeżych owoców i warzyw, a także dieta zawierająca pokarmy bogate w błonnik, może pomóc w walce z problemami żołądkowo-jelitowymi.\nWarto również zauważyć, że prawidłowa identyfikacja schorzenia podstawowego ma zasadnicze znaczenie dla właściwej kontroli stanu żołądka, który jest rozciągnięty z powodu obrzęku.\nJeśli wzdęcia występują rzadko, osoba może złagodzić objawy poprzez umiarkowane ćwiczenia i ćwiczenia oraz zrównoważoną dietę.\nAle jeśli problemy żołądkowe są obserwowane przez długi czas, a także towarzyszą im inne poważniejsze powikłania, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, który odpowie na pytanie, co pacjent powinien zrobić i przepisać odpowiedni kurs leczenia.\nTrzustka jest wydłużonym, raczej gęstym organem złożonym z wielu płatów.\nJest drugim co do wielkości organem (po wątrobie), ma długość 15 ÷ 23 cm, szerokość 3 cm (głowa może mieć 5 cm), grubość 2 cm.\nTrzustka waży 80 ÷ 100 g\nPodczas choroby wielkość może być większa lub mniejsza niż norma, co jest jednym z ważnych objawów niewydolności narządów.\nTrzustka odgrywa bardzo ważną rolę w życiu i zdrowiu człowieka.\nJeśli zachoruje - na przykład enzymy nie będą już wchodzić do dwunastnicy i będą gromadzić się w samym narządzie, zaczną rozpuszczać tkanki samego gruczołu, który je wytwarza.\nI z niepowodzeniem w produkcji insuliny - człowiek zaczyna cukrzycę.\nTrzustka pełni podwójną funkcję w organizmie człowieka:\nBierze udział w procesie trawienia. W zrazikach ciała są komórki wytwarzające enzymy, które rozkładają białka, tłuszcze i węglowodany w dwunastnicy. Ponadto wydzieliny trzustkowe zawierają jony wodorowęglanowe, które są niezbędne do neutralizacji kwaśnej zawartości z żołądka do jelit.\nW ciągu dnia żelazo wytwarza do 2 litrów tego płynu! Wyciskanie soku rozpoczyna się 1–3 godziny po jedzeniu.\nInne grupy komórek, głównie zlokalizowane w ogonie ciała, wytwarzają hormony, w szczególności insulinę (odpowiedzialną za zawartość cukru we krwi), a także lipocoinę i glukogen.\nGdzie jest ludzka trzustka?\nOrgan znajduje się powyżej pępka (6 ÷ 8 cm), gdzie kręgi piersiowe (z żebrami) przechodzą do kręgów lędźwiowych, w strefie nadbrzusza („pod łyżką”).\nZwykle dzieli się na:\nGłowa jest najgrubszą częścią trzustki, położoną nieco na prawo od kręgosłupa, obok dwunastnicy (która wydaje się zakrywać ją zakrętem podkowy), a przez przewód Wirsung przenosi enzymy i wodorowęglany do jelita.\nCiało jest środkową częścią gruczołu.\nOgon - idzie w lewo za tylną ścianą żołądka głęboko w kręgosłup i kończy się na śledzionie, zakrzywiając się w górę (2 kręgi wyżej niż głowa). To głównie w nim produkowana jest insulina.\nZatem trzustka jest w pełni chroniona:\nprzód - prasa mięśniowa, żołądek i otrzewna;\npo prawej, wątroba i dwunastnica;\nlewa - pętla śledziony i jelita grubego;\ntył - kręgosłup.\nKtóra strona boli trzustkę?\nTak więc narząd ten znajduje się w okolicy przepony - gdzie część piersiowa kręgosłupa przechodzi do odcinka lędźwiowego; jego głowa jest lekko na prawo od kręgosłupa, a ogon idzie na lewą stronę.\nW związku z tym, jeśli głowa trzustki jest zapalona, boli bardziej w obszarze prawego hipochondrium, ciało organu jest bólem w środku („pod łyżką”), a jeśli ogon jest uderzony, w lewym podbrzuszu.\nAle zazwyczaj cierpi na to cały gruczoł, a ból zwykle występuje w lewym podbrzuszu i nadbrzuszu.\nPrzyczyny bólu w trzustce:\nnaruszenie reżimu żywnościowego (długi post, nieprawidłowe wyjście z niego, przejadanie się, pikantne, tłuste potrawy);\nchoroby żołądka, jelit, nerek, pęcherzyka żółciowego;\nzakażenie ciała (wirusowe, robakowe, bakteryjne);\nhormony i antybiotyki były przyjmowane przez długi czas;\nJak zrozumieć, co boli trzustkę?\nNajczęstsze choroby narządów:\nostre i przewlekłe zapalenie trzustki (zapalenie gruczołu),\nObjawy, które są takie same dla chorób trzustki:\nWszystkie choroby organizmu (z wyjątkiem cukrzycy) powodują silny ból.\nBól jest dość ostry, czasem płonący, czasem pojawia się zaostrzenie bólu w górnej części brzucha, przesuwające się w lewy odcinek lędźwiowy (tak zwany ból półpaśca).\nMożliwe jest ostry wiercenie lub cięcie ataków bólowych, aby znieść to jest prawie niemożliwe. Takie bóle mogą powodować wstrząs bólowy.\nPacjent nie może kłamać, po prostu siedzi, lekko pochylając się do przodu lub przyciskając kolana.\nW ostrym zapaleniu trzustki ból jest otaczający lub miejscowy („pod łyżką” z odbiciem w plecach), raczej ostry, palący, stały lub napadowy.\nW przewlekłym zapaleniu trzustki - bolącym bólu pojawia się tylko w czasie zaostrzenia, zwykle po tłustym posiłku, a także alkoholu.\nW mukowiscydozie - skurczowy ból brzucha.\nW guzach, torbiele - powtarzające się objawy tępego lub ostrego bólu.\nna przemian zaparcia i biegunka\nkrzesło z kroplami tłuszczu i kawałkami niestrawionego jedzenia,\nciągle mdłości i wymioty, czasami z żółcią,\ngaz i dudnienie w żołądku.\nOznaki chorób trzustki, charakterystyczne dla określonego typu:\nZwiększone wymioty z żółcią.\nPłyn do stolca, z kroplami tłuszczu i kawałkami niegotowanego jedzenia.\nGazy i dudnienie w żołądku.\nW ostrym zapaleniu trzustki dodaje się więcej objawów:\nW mukowiscydozie - na skórze tworzą się małe kryształy soli.\nZ torbielą - gorączka.\nKiedy onkologia - blada skóra, aw ostatnim etapie - żółtaczka.\nZ martwicą trzustki - stała obecność ostrego bólu.\nW cukrzycy (typ I) - obecność silnego pragnienia i świądu. A jeśli insulina nie zostanie przyjęta na czas, hipoglikemia zaczyna się manifestować (zwiększone pocenie się, kołatanie serca, uczucie ostrego głodu).\nCo można zrobić, aby złagodzić ból, czekając na przybycie karetki?\nPołóż się na plecach i zrelaksuj.\nPołóż coś zimnego na brzuchu tuż nad pępkiem.\nPij niegazowaną alkaliczną wodę mineralną.\nStań na kolanach i łokciach lub przyciśnij kolana do klatki piersiowej (w takich pozycjach ból jest łatwiej tolerowany).\nNie należy przyjmować środków przeciwbólowych przed przybyciem lekarza.\nJak dowiedzieć się, co boli: żołądek lub trzustka?\nPrzy pierwszych objawach (ostry lub długotrwały ból brzucha, „pod łyżką”, częste wymioty itp.) Możliwego uszkodzenia narządów, musisz udać się do szpitala!\nNie można samoleczyć, ponieważ te same objawy obserwuje się w przypadku innych chorób układu pokarmowego.\nTylko lekarz, na podstawie testów, może postawić prawidłową diagnozę.\nW celu przeprowadzenia badania zaleca się wykonanie badań krwi i moczu, endoskopię, zdjęcia rentgenowskie, USG, tomografię komputerową i rezonans magnetyczny.\nPo badaniu lekarz przepisuje leczenie, a także dietetyczne jedzenie - numer diety 5P.\nPodczas zaostrzenia choroby:\n1 ÷ 3 dzień: nie jedz! Można pić tylko najlepiej alkaliczną wodę mineralną.\n4 ÷ 7 dzień: Stopniowo możesz zacząć jeść tłuczone jedzenie przygotowane zgodnie z instrukcją diety numer 5P.\nJedz 5 ÷ 6 razy dziennie z przerwami nie dłuższymi niż 3 ÷ 4 godziny. Obserwuj dietę!\nJedzenie do przyjęcia (nie gorące i nie zimne!).\nWiększość całkowitej ilości żywności zajmują produkty białkowe.\nKremowe i roślinne oleje można stosować w małej dawce: lekko podgrzać (nie gotować) i dodać do już przygotowanego jedzenia (owsianka, sałatka).\nDobrze jest używać zbóż, takich jak płatki owsiane, gryka, ryż (z wyjątkiem prosa).\nZupa jest gotowana w bulionie warzywnym, do którego dodaje się starte ziemniaki, marchewkę, cukinię i dynię. Kwaśne zupy, takie jak zupa i kapuśniak, są zabronione!\nMięso o niskiej zawartości tłuszczu (gotowane lub gotowane dla pary).\nObfity napój: słaba herbata z mlekiem, alkaliczna woda mineralna, soki owocowe (rozcieńczone wodą), pikantne duszone owoce, galaretka.\nOd ósmego dnia możesz przełączyć się na zwykłe jedzenie (zamiast czystego).\nPo usunięciu zaostrzenia należy stosować dietę przez kilka miesięcy (do roku).\nWAŻNE: od 1 do 7 dnia wszelkie tłuszcze i sól są zabronione.\nWAŻNE: Kapusta jest zabroniona w jakiejkolwiek formie.\nW przewlekłym przebiegu choroby należy:\nPrzestań się przejadać;\nZmień dietę, aby zmniejszyć obciążenie układu pokarmowego: zabronione jest używanie silnego bulionu mięsnego, rybnego lub grzybowego, a także smażonych potraw i sosów.\nWAŻNE: Zaleca się regularny cukier zastępujący fruktozę lub ksylitol.\nKiedy trzustka jest chora, bardzo ważne jest, aby osłabiony organizm pozyskiwał niezbędne minerały i witaminy w wystarczającej ilości, dlatego konieczne jest jak najwięcej jedzenia warzyw, owoców, orzechów i zbóż.\nWAŻNE: Jabłek nie można spożywać w okresie zaostrzeń, w normalnym czasie można ich używać tylko w kolorze zielonym, 1 sztuka dziennie, a najlepiej pieczone.\n200 -400 ml gazów (mieszanina O2, CO2, N2, H2S) jest obecnych w zdrowym jelicie, są one równomiernie rozmieszczone w zawartości przewodu pokarmowego. Wchodzą do przewodu pokarmowego podczas jedzenia, picia, niewielka ich ilość powstaje w żołądku, a także w wyniku fermentacji w okrężnicy.\nOto symptomy, które pacjenci znają z pierwszej ręki, którzy w ciągu dnia lub rano są dręczeni przez gazy w żołądku i jelitach:\nBóle w przebiegu jelit są skurczowe, często pacjenci charakteryzują je jako „tną jak nóż”, „chwycili za brzuch”. Takie bóle manifestują się atakami, ale mogą być trwałe, nieco zmniejszone po uwolnieniu gazów. A wraz z nagromadzeniem nowych porcji - są wzmacniane. Również bóle z wzdęciami stają się mniej intensywne lub zanikają po wypróżnieniu.\nKołatanie serca, uczucie braku powietrza, ból serca. „Pseudosymptomy” patologii serca rozwijają się z uwagi na fakt, że większość z nich może gromadzić się pod przeponą, w obszarze zgięcia śledziony, podrażnienie nerwów, które zbliżają się do narządów śródpiersia, może dawać takie objawy.\nZwykle odprowadzanie gazów (od 200 ml do 1,8 l) następuje przez odbyt, średnio osoba może wykonać od 5 do 13 przejść dziennie, większość jest wchłaniana do krwi.\nGdy rozdzieleniu gazów towarzyszy nieprzyjemny zapach, hałas, który przynosi zarówno fizjologiczny, jak i psychiczny dyskomfort. Pacjent zaczyna się wstydzić takich manifestacji swojego ciała, aby powstrzymać naturalne wydzielanie. Ze względu na to, co rozwija się tylko w klinice: nasila się spastyczny i wyginający się ból.\nJeśli dziecko jest karmione piersią, a matka „grzeszy” jedząc pokarmy, które przyczyniają się do powstawania gazu, wtedy wzdęcia i kolka mogą być wiernym towarzyszem nieprzespanych nocy w takiej rodzinie.\nNietolerancja laktozy, niska jakość mieszanki, nadmierne spożycie szybkich węglowodanów (słodycze, mąka), niedobór enzymów, inwazje robaków, upośledzona mikroflora - to wszystkie możliwe przyczyny rozwoju tego objawu u dzieci.\nPodejrzewam, że ten warunek może mieć miejsce, jeśli dziecko:\nwybuchy płaczu zaczynają się niespodziewanie i nieoczekiwanie mijają.\nAby uniknąć kolki i wzdęć u niemowląt, zaleca się, aby po karmieniu przez 5–20 minut nosić dziecko w „filarze” ramion i poczekać, aż zwróci powietrze, aby monitorować jego dietę podczas karmienia piersią, aby dać dziecku tylko wysokiej jakości mieszankę.\nU starszych dzieci konieczne jest uważne monitorowanie diety, zapobieganie inwazji robaków, zaszczepienie dziecku diety zgodnie z harmonogramem.\nDzieci w wieku 2-3 lat z nietrwałym układem nerwowym, nadpobudliwe, pobudliwe są bardziej podatne na tę dolegliwość. Chodzi o to, że zwiększone impulsy nerwowe są przekazywane do narządów przewodu pokarmowego, co objawia się naruszeniem perystaltyki, trawienia, aw rezultacie towarzyszy temu symptomatologia.\nPacjenci cierpiący na ten stan są zaniepokojeni następującym pytaniem: co powoduje rozdęcie jelit?\nNadmierne spożycie powietrza zarówno podczas posiłków, jak i na zewnątrz może wystąpić, gdy:\npospiesznie jedząc jedzenie, gadając, rozmawiając i śmiejąc się w czasie posiłku\nnadmierne ślinienie się i połykanie (palenie, ssanie lizaków)\nGłównym objawem nadmiernego poboru powietrza w ten sposób będzie odbijanie się, głośne i dźwięczne. Może być zaniepokojona i pozbawiona posiłków.\nW przypadku stosowania powyższych produktów procesy fermentacji aktywnie zachodzą wewnątrz przewodu pokarmowego.\n„Dobroczynni mieszkańcy” jelit - bifidus i pałeczki kwasu mlekowego są odpowiedzialni za porządek w przewodzie pokarmowym i zapewniają, że „szkodliwi mieszkańcy” nie są aktywnie rozmnażani. Utrzymuje równowagę mikroflory i zapewnia dobre trawienie.\nRezultat dysbiozy może być wzdęcia i nie tylko. Objawy obejmują zaburzenia stolca, nudności, ból, nieprzyjemny smak w ustach, pojawienie się kawałków niestrawionego pokarmu w kale.\nEnzym laktaza działa na rozszczepienie cukru mlecznego lub laktozy na mniejsze podjednostki - monosacharydy. Tylko oni mogą zostać wchłonięci do krwi i przejść do potrzeb ciała. Sama laktoza nie jest w stanie przeniknąć do naczyń włosowatych jelit i do krwiobiegu.\nPrzejawem tej patologii, obok wzdęć i dudnienia w żołądku, staje się ciekły, pienisty stolec, ból, nudności, utrata masy ciała.\nIstnieje wrodzona postać, która objawia się od wczesnego dzieciństwa, i forma nabyta, która dotyka dorosłych po wcześniejszych chorobach zakaźnych lub z rozwijającym się niedoborem enzymów związanym z wiekiem.\nObraz kliniczny może być bardzo żywy, postępujący po jedzeniu glutenu jako pożywienia: częste obfite płynne stolce, z domieszką tłuszczu i śluzu w kale, ostre bóle, dudnienie, ciężkość.\nWariant zespołu jelita drażliwego z wzdęciami jest jednym z kilku w klasyfikacji tego wyjątku diagnozy. Choroba ta jest tak nazywana, ponieważ można ją ustalić dopiero po dokładnym badaniu i braku przekonujących danych na temat zaburzeń organicznych w układzie pokarmowym.\nPod wpływem czynników prowokujących zaburzona jest równowaga w aktywności roślinności, nierównowaga hormonów wytwarzanych przez układ trawienny oraz procesy asymilacji i ewakuacji zawartości przewodu pokarmowego.\nObraz kliniczny jest zdominowany przez wzdęcie brzucha, ból, upośledzenie stolca, objawy podobne do nerwicy (ból głowy, uczucie braku powietrza, chwiejność nastroju, drażliwość)\nTworzenie się przewodu pokarmowego i pobliskich narządów może mechanicznie uniemożliwić przepływ pulpy spożywczej i gazów. Naruszenie ewakuacji prowadzi do wystąpienia objawów i bólu.\nJeśli bóle i wzdęcia pojawiły się ostatnio i zostały zakłócone na krótki czas, zmniejszyły się lub całkowicie zniknęły po uwolnieniu gazów i wypróżnień, pacjent może powiązać je z błędami w odżywianiu - nie ma ważnej przyczyny do niepokoju.\nDokładne badanie i identyfikacja przyczyny - 99% skutecznego leczenia tej patologii. Zdecydowanie powinieneś przejść wszystkie procedury i badania zalecane przez lekarza. Minimalna lista badań jest następująca:\nanaliza scatologiczna, analiza mikrobiologiczna kału z badaniem dokładności trawienia włókien, badanie obecności lub braku pierwotniaków i pasożytów\nbadanie kału w kierunku dysbakteriozy\nPo przeprowadzeniu wszystkich badań „źródło zła” zostaje ustalone - przyczyny nieprzyjemnej kliniki, przechodzą do leczenia.\nJeśli nie bierze się pod uwagę ostrej patologii chirurgicznej lub urazów z przenikliwym uszkodzeniem ściany jelita i pojawieniem się powietrza w tym świetle na tym tle, patologie żołądkowo-jelitowe, którym towarzyszy wzdęcie, leczy się zachowawczo.\nJeśli objawy te są objawami dysbiozy, konieczne jest normalizowanie mikroflory. W tym celu stosuje się prebiotyki - substancje, które sprzyjają wzrostowi korzystnych mikroorganizmów (pektyna, inulina, laktuloza) lub probiotyków - żywe mikroorganizmy, przedstawiciele normalnej mikroflory (bifidumbacterin, bifikol, lactobacterin, acylact, Linex).\nPrzy poważnym niedoborze enzymów przydatne jest przyjmowanie leków zawierających enzymy trzustkowe: pankeratyna, mezim, festal, creon.\nJeśli w organizmie występują przesłanki ze zwiększonym powstawaniem substancji toksycznych, lekarz z pewnością zaleci środki chelatujące (smecta, polifan, enterosgel). Zmniejszają wzdęcia, normalizują funkcje motoryczne przewodu pokarmowego, zmniejszają liczbę toksyn bakterii, alergenów, poprawiają stan układu odpornościowego jako całości.\nGdy IBS znacznie zmniejsza kliniczne objawy eliminacji zaburzeń psycho-emocjonalnych. Kompleks środków terapeutycznych dla tej choroby oprócz leków obejmuje konsultację z psychoterapeutą, trening autogenny, pozytywną autohipnozę, relaksację.\nW nieskomplikowanych przypadkach, pojedynczych epizodów wzdęć i bólu, gdy nie podczas badania nie ma wyraźnej patologii organicznej, przykre mogą być usuwane za pomocą ziół, a także zbilansowanej diety i eliminacji produktów racjonujących, które powodują powstawanie gazu.\nJeśli pacjent nie ma nadwrażliwości i nietolerancji, możesz jeść produkty mleczne w pierwszej połowie dnia, gotowane warzywa i mięso, paszteciki gotowane na parze.\nNie uszkadzaj gryki, zbóż pszennych, jajecznicy, galaretki. Powinieneś jeść często, 4-6 razy dziennie i ograniczyć spożycie pokarmu w nocy.\nPacjenci z wrodzonymi fermentopatiami powinni przestrzegać specjalnych diet. Mleko w jakiejkolwiek postaci jest nie do przyjęcia z nietolerancją laktozy, z celiakią wykazuje dietę bezglutenową.\nkonieczne jest znormalizowanie krzesła, jeśli istnieje tendencja do zaparć. Wydalanie mas kałowych można stymulować przez wywar z suszonych śliwek, a także stosowanie laktozy w dawce odpowiadającej wiekowi dziecka\npo karmieniu należy nosić dziecko w ramionach, czekając na beknięcie - uwolnienie nadmiaru połkniętego powietrza\nJeśli którakolwiek z powyższych metod nie przyniesie pożądanego efektu, ból i obrzęk nie zmniejszają się i nadal niepokoją cię, powinieneś zadzwonić do lekarza.\nJak ustawić czas na redmond multicooker\nPowiedzmy wszystko o wzdęciach i skurczach żołądka u dorosłych\nJest to możliwe z zapaleniem żołądka, są pierogi z ziemniakami\nBól w trzustce - przyczyny, natura, leczenie\nLeczenie braku zamknięcia wpustu żołądka, jego objawy


Eksperymentator - Szczere Recenzje\nDlaczego dobrzy ludzie robią złe rzeczy? Czemu pewnym osobom jesteśmy ślepo posłuszni, a inne ignorujemy? Jaki wpływ na nasze zachowanie ma opinia innych? Dlaczego jesteśmy skłonni wbrew własnej woli dopuszczać się czynów, które budzą naszą odrazę? Te i wiele innych pytań zadawał sobie z pewnością Stanley Milgram, Amerykanin żydowskiego pochodzenia, którego rodzice zdołali wyemigrować z Europy tuż przed tym jak rozpętał się tu na dobre antysemicki pogrom. To, co z dużym prawdopodobieństwem spotkałoby też jego rodzinę, stało się na lata obsesją Milgrama, który starał się na różne sposoby wyjaśnić fenomen olbrzymiego posłuszeństwa jakim wykazywali się zarówno Żydzi (nie stawiający oporu) jak i Niemcy (dopuszczający się strasznych wojennych zbrodni). I tak narodził się pomysł eksperymentu.\nPeter Sarsgaard i Winona Ryder\nW filmie możemy obserwować dokładnie jego przebieg. W skrócie wygląda to tak, że ochotnicy dostają najpierw pieniądze i są informowani, że w każdej chwili mogą przerwać eksperyment. Potem są rozdzielane role: jeden człowiek ma być nauczycielem, a drugi uczniem. Po wejściu do stylizowanego na lekarski gabinet pokoju, uczeń zostaje podpięty na oczach nauczyciela do prądu, którym ma być rażony za każdym razem gdy poda niewłaściwą odpowiedź na proste pytanie. Następnie przechodzimy za ścianę, gdzie nauczyciel ma tablicę z pstryczkami i listę zadań dla ucznia. Karą za każdą złą odpowiedź jest rażenie ucznia coraz większą dawką prądu. Nauczyciel wie jak odczuwana jest dawka prądu o najniższym stężeniu i słyszy boleściwe krzyki za ścianą. Mimo stopniowo narastających problemów uczniów, którzy podają złe odpowiedzi, mimo ich cierpienia i wcześniejszych informacji o chorobie serca, większość nauczycieli decyduje się na kontynuowanie eksperymentu. Jest to dla nich bardzo niekomfortowa sytuacja, do której zmuszają ich jedynie komendy osoby w pseudolekarskim kitlu, zapewniającej, że dalsze rażenie prądem jest absolutnie konieczne. Jeśli potrzebujecie więcej szczegółów, zachęcam do obejrzenia filmu lub poczytania Wikipedii.\nSednem całej sprawy jest to, że prawie każdy z tych statecznych, zrównoważonych, normalnych ochotników obojga płci, decyduje się pod wpływem autorytetu, na okrucieństwo wobec bliźniego. Oczywiście w całym eksperymencie każdy poza ochotnikiem grającym nauczyciela był podstawiony i nikt nie był rażony prądem.\nEksperyment o licznych i niepokojących konsekwencjach\nWynikiem eksperymentowania Milgrama w latach 1961-62 na dziesiątkach osób były wnioski, które i dziś nie każdy chętnie by przyjął do wiadomości. Okazuje się, że na tyle się znamy, na ile nas wypróbowano, a to jak się zachowamy w ekstremalnej sytuacji bardziej zależy od okoliczności niż od naszego charakteru. Nagle amerykański psycholog społeczny mówi ludziom, że bez względu na to, co o sobie myślą, mogą mieć więcej wspólnego z sadystycznymi zbrodniarzami wojennymi, niż chcieliby to kiedykolwiek przyznać.\nTen film jest z pewnością sporą gratką dla studentów i psychologów, ale spokojnie wiele z niego wyniosą także osoby, które nie mają pojęcia czym jest psychologia społeczna. Poza walorami edukacyjnymi, mnie osobiście szczególnie urzekła forma artystyczna tego obrazu. Narratorem jest tu sam Stanley Milgram (Peter Sarsgaard), który uczestniczy w bieżących wydarzeniach, a jednocześnie mówi do nas z wszechwiedzącej perspektywy zaświatów. Sporym zaskoczeniem jest także umyślnie rażąca sztucznością scenografia, podkreślająca fakt, że Milgram i jego żona (nadal młodzieńcza i skupiająca uwagę Winona Ryder) są tylko aktorami w teatrze pamięci eksperymentatora. Niektórym zapewne się to nie podoba, ale jak dla mnie bomba. Podobnym zachwytem napawała mnie przyciężka atmosfera, nieco nudnawe dłużyzny, podkreślające klimat programów telewizyjnych z lat 60. i 70.\nOglądając ten film możecie się naprawdę zdziwić jak ciekawa może być psychologia społeczna, jak wiele mówi o każdym z nas i jak niesamowicie aktualne także dzisiaj są spostrzeżenia Milgrama. Choć fabuła skupia się na eksperymencie z posłuszeństwem wobec autorytetów (nazywanym dziś eksperymentem Milgrama) to są tu wzmianki także o innych pracach psychologa, na przykład o projekcie ,,świat jest mały”. No i jest jeszcze plus w postaci podstawowej wiedzy na temat protokołów przeprowadzania eksperymentów psychologicznych czy etyki badacza.\nKamerdyner Teoria wszystkiego Pakt z diabłem Siostry Joy\nPoprzedni post Pot i łzy\nNastępny post Wyłoniono zwycięzców konkursu Guinnessa „Odkrywaj to co niezwykłe”


Cena: 160000 € ( 684800 zł )\tWyświetleń oferty nieruchomości: 538\nSprzedaż willi 100 mkw. w okolicy: Pegeia -\nSprzedaż willi, 100 m.kw. w obszarze: Pegeia - - Położony w centralnej części Peyia, blisko wszystkich udogodnień i uznanej dzielnicy, jest to świetna opcja na pobyt stały i wakacyjny. Duży ogród na niższym poziomie ma duży basen i mnóstwo miejsc do opalania i zabaw. Na parterze znajduje się kuchnia, wc dla gości, jadalnia i salon z drzwiami tarasowymi na werandę i basen. Dwie sypialnie i rodzinna łazienka znajdują się na pierwszym piętrze z otwartym widokiem i prywatną werandą. Mistrz ma łazienkę z prysznicem. Z prywatnym parkingiem i ogrodami. - odległość do morza: 2500 m długości geograficznej: 32,3705 szerokości geograficznej: 34,8787


Listopad 2018 – Akcesoria Ślubne w sklepach\nNiedrogie zaproszenia na ślub – jakie wybrać?\nW dzisiejszych czasach wybór zaproszeń ślubnych jest bardzo duży, także bez względu na charakter organizowanego przyjęcia, każdy powinien znaleźć wzór odpowiedni dla siebie. Obecnie można wybierać spośród gotowych zaproszeń, choć jest też opcja, żeby zaprojektować je samodzielnie.\nW stylu minimalistycznym czy ozdobne?\nZaproszenia ślubne w pierwszej kolejności powinny pasować do stylu przyjęcia, jakie organizujemy. Wybór jest tak duży, że bez większych problemów można znaleźć, eleganckie gotowe zaproszenia ślubne. Oczywiście, jeśli mamy specjalne preferencje, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby o tym powiedzieć, wiele firm oferuje teraz tego typu usługi, także można zaprojektować wzór na nasze zamówienie.\nzaproszenie od Z-Miłości\nBardzo dużą popularnością cieszą się zaproszenia ślubne utrzymane w stylu minimalistycznym, one prezentują się bardzo elegancko, stylowo. Z drugiej strony nic nie stoi na przeszkodzie, aby wybrać zaproszenia ślubne zielone, żółte, czy filetowe w zależności od swoich upodobań. Najważniejsze jest to, aby wybrany wzór stylowo pasował do motywu przewodniego organizowanego wesela czy dekoracji sali.\nNie jest to wcale taka prosta sprawa, jak mogłoby się wydawać. Zaproszeń ślubnych jest bardzo duży wybór, dlatego można mieć naprawdę duży wybór, żeby znaleźć odpowiednie, które będą podobać się partnerom, bo nie zawsze też można od razu dojść do kompromisu w tej kwestii. Zaproszenia ślubne powinny być eleganckie, gdyż w przyszłości mogą stanowić dobrą pamiątkę, poza tym stanowią wstęp do przyjęcia weselnego.\nData publikacji 7 listopada, 2018 14 listopada, 2018 Kategorie Przygotowanie do ślubuDodaj komentarz do Niedrogie zaproszenia na ślub – jakie wybrać?


0901081 - Mieszkanie 3 pok. - Nieruchomości Koszalin, Alicja Gołek | Oferty sprzedaży nieruchomości, kupna, wynajmu\noferta nr 0901081\nMieszkanie 3 pok. 47.20 m2\n235 000 zł4978.81 zł / m2\nKoszalin osiedle NASZ DOM\nMIESZKANIE 3 pokojowe o powierzchni 47m2, rozładowe, słoneczne, ustawne z balkonem oraz jasną kuchnią, III piętro, budynek i klatka\nschodowa odnowiona. Osiedle o pełnej infrastrukturze, sklepy, przedszkola, szkoły, Lidl, Biedronka, Stokrotka, Rossmann, SP 7, przedszkole, żłobek\nitd. W okolicy dużo zieleni, teren zadbany, zagospodarowany, parkingi.\nStandard mieszkania - dobry, okna PCV. Ciepła woda i ogrzewanie z sieci miejskiej.\nOpłaty do KSM "Nasz Dom" ok. 450zł w tym: fundusz remontowy, eksploatacja, śmieci i inne składniki.\nPrezentacja z Pośrednikiem prowadzącym po uzgodnieniu terminu . Umowa na wyłączność.


« Zakupy w Stokrotce Online już w 17...\nFabryka Czekolady „Bałtyk” angażuje... »\n- Uroczysty obiad lub kolację warto rozpocząć kieliszkiem wina musującego. Prawdziwie świątecznym winem wysokiej jakości jest oryginalny szampan. Dobrym wyborem będzie także cava, która jest również wytwarzana metodą tradycyjną. Wersja brut będzie najbardziej uniwersalna. Powinna posmakować wszystkim gościom, ponieważ nie jest ani bardzo wytrawna, ani za słodka – mówi Mikołaj Kondrat, prezes Kondrat Wina Wybrane.\ntagi: Święta Bożego Narodzenia , wino , alkohole , Marek Kondrad , Mikołaj Kondrat ,


Ursusy popłyną do Senegalu\nMożliwości sprzedaży ciągników Ursus w Senegalu i otwarcia tam montowni dotyczyła rozmowa prezesa spółki Karola Zarajczyka z przebywającym z wizytą w Polsce prezydentem Senegalu Macky Sallem, która odbyła się 28 października.\nSpółka Ursus ma już doświadczenie w dziedzinie transferu technologii oraz budowy montowni dzięki zawartym wcześniej i w dużej mierze zrealizowanym kontraktom na rynkach Afryki. Ursus zawarł dotychczas umowy z kontrahentami z Etiopii na 120,7 mln USD, które dotyczyły dostawy ponad 3 tys. ciągników, kilkuset przyczep do transportu trzciny cukrowej oraz uruchomienia w tym kraju montowni. Z kolei firma The National Service Corporation Sole z Tanzanii kupiła od Ursusa 2,4 tys. ciągników za 55 mln USD.\nUrsus to spółka z wyłącznie polskim kapitałem. Produkuje ciągniki i maszyny rolnicze, a zamierza również autobusy i samochody elektryczne. Posiada obecnie trzy fabryki w Polsce: w Dobrym Mieście k. Olsztyna, w Opalenicy k. Poznania i w Lublinie. Swoje produkty sprzedaje w kilkudziesięciu krajach, m.in. w Czechach, na Słowacji, na Węgrzech, w Belgii, Holandii, Słowenii, Chorwacji oraz na rynkach skandynawskich i wschodnich. Z 1,5 mln ciągników pracujących na polskich polach, prawie połowa (ok. 700 tys.) to ciągniki Ursus.


Była posłanka będzie odpowiadać u marszałka za edukację\nJesteś tutaj: HomeRegionByła posłanka będzie odpowiadać u marszałka za edukację\nNapisane przez Ł.R.\tOpublikowano w Regionalne niedziela, 31 styczeń 2016 20:11\nJak nieoficjalnie dowiedzieliśmy się dyrektorem Departamentu Edukacji w Kujawsko-Pomorskim Urzędzie Marszałkowskim została wybrana w ubiegłym tygodniu Domicela Kopaczewska. Jej nazwisko jeszcze nie widnieje jednak na oficjalnej stronie urzędu.\nDomicela Kopaczewska związana jest z Włocławskiem, przez ostatnią kadencję pełniła mandat poselski. W 2015 roku starała się bez sukcesu o reelekcję z listy Platformy Obywatelskiej.\nO posłance zrobiło się głośno po ujawnieniu przez włocławskie media tzw. taśm prawdy, które przedstawiały kulisy politycznych negocjacji przy alkoholu, w zakresie ustalenia składu Zarządu Województwa. Miała wówczas protegować swojego partyjnego kolegę do Zarządu Sławomira Kopyścia. Teraz w praktyce będzie jego podwładną.\nGłówne zadanie departamentu edukacji to zarządzanie placówkami edukacyjnych, których organem założycielskim jest Samorząd Województwa; w tym bibliotek oraz wdrażanie programów stypendialnych.\nWięcej w tej kategorii: « Świecie również chce pomóc rodzinie z Donbasu\tPoprawka dotycząca linii kolejowej: Bydgoszcz – Piła – Krzyż upadła »


Pakiet 10 GB za darmo dla klientów Premium Mobile - Abonamenty.pl\nPremium Mobile uruchomił możliwość aktywacji pakietu 10 GB za 0 zł w każdej taryfie Freedom.\nPremium Mobile wspiera akcję #ZostańwDomu i udostępnia do 30 kwietnia br. możliwość skorzystania z darmowego Internetu.\nAktywacja bezpłatnego pakietu 10 GB jest prosta i polega na wpisaniu krótkiego kodu w telefonie *121*11*11#. Pakiet jest jednorazowy i ważny do końca kwietnia, niezależnie od dnia aktywacji.\nWarunkiem skorzystania z oferty promocyjnej „#zostańwdomu 10 GB” jest posiadanie jednego z pakietów taryfowych: FreedomPL, Freedom1, Freedom2 lub Freedom3.\nTen wpis opublikowano w kategorii Abonament,Bez telefonu,Internet,Mobilny internet,MVNO,Pakiety,Premium Mobile,Promocje i otagowano abonament,darmowy,internet,pakiety,premium mobile,promocja,zostańwdomu przez Kuba. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\n← Previous Previous post: CANAL+ przedłuża i rozszerza odkodowany dostęp do kanałów i kolekcji filmowej\nNext → Next post: Darmowy internet od nju mobile. W kwietniu nawet 18 GB do wykorzystania


Kiedy zgoda na lot ?\nWątek: Kiedy zgoda na lot ?\n17-02-2008, 18:20 #1\nTo pytanie kieruje do pilotow czy ATC z reala, bo interesuje mnie kiedy tak naprawde piloci otrzymuja zgode na lot IFR. Czy w gate, przed taxi czy moze po taxi ?\n17-02-2008, 18:23 #2\n17-02-2008, 18:47 #3\nZapomniales jeszcze o mozliwosci otrzymania zezwolenia w powietrzu, albo w ogole lotu bez zezwolenia.\n17-02-2008, 18:49 #4\nalbo w ogole lotu bez zezwolenia.\nTo chyba tylko w strefie "G" możliwe??\n17-02-2008, 18:53 #5\n17-02-2008, 19:09 #6\nNo ok, ale mógłbyś swoją wypowiedz uzasadnic, kiedy i dlaczego tak bywa??\n17-02-2008, 19:23 #7\nJest to mozliwe tez w przestrzeni klasy F.\nA zezwolenie dostajesz wtedy kiedy jest ono potrzebne, czyli przed wlotem do przestrzeni kontrolowanej. Wiec jesli nie startujesz z lotniska kontrolowanego, to mozliwa jest sytuacja gdy zezwolenie dostajesz w powietrzu.\nA to czy na stanowisku, przed czy w trakcie kolowania to juz zalezy od lokalnych procedur, ktore z kolei sa zalezne od wielkosci lotniska, jego polozenia, i sposobu przygotowywania tego zezwolenia przez ATC.\nTo wszystko prawda, ale ZALECA SIĘ przekazywanie zezwolenia przed rozpoczęciem kołowania.\n17-02-2008, 21:24 #9\na wysyłanie planów lotu? konieczne? za każdym arzem nawet jak się robi lot 10 min wokolo lotniska? Albo jak masz firme i wozisz ludzi to co 10 min trzeba wysylac nowy plan?\n17-02-2008, 21:27 #10\nTo zalezy jaki lot i gdzie. Kryterium czasowe jest w tym wypadku bez znaczenia.\n17-02-2008, 21:29 #11\nJeśli pytasz o lotnisko kontrolowane, to zwykle dostęp do biura odpraw załóg jest dość prosty, a jak masz samolot to pewnie od biedy możesz odżałować kasę na telefon, albowiem podstawą wykonania lotu dla kontrolera jest właśnie plan lotu.\nJak wozisz ludzi co 10 minut to masz do wyboru albo złożyć na każdą godzinę 6 planów, albo RPL, czyli powtarzalny plan lotu. Tęgie głowy pomyślały i o tym (w kwestii formalnej nie jestem pewien, czy RPL można złożyć na loty w jednym dniu, ale to się rzadko zdarza)\n17-02-2008, 21:29 #12\nno powiedzmy z EPBC do EPTO jeżeli chodzi o lot zwykły - i loty "dla przyjemności" powiedzmy w okolicach EPTO\nEdit - ok - gora chyba wyjasnia conieco...\n17-02-2008, 21:31 #13\nZ Babic do Torunia w ogóle nie musisz składać planu lotu.\n17-02-2008, 21:34 #14\nno ladnie - to juz nie wiem od zcego to zalezy - no nic - ide od IV na PPL wiec pewnie wyjasnią\n17-02-2008, 21:38 #15\nPlan musisz zlozyc jesli lecisz IFR (w kazdym wypadku), lub jesli chcesz wykonac lot VFR w przestrzeni kontrolowanej (dla purystow, zeby sie nie czepiali, pomijam pare innych wypadkow).\nZ EPBC do EPTO lotu IFR nie wykonasz, bo te lotniska takiego ruchu nie przyjmuja, zadne z nich nie jest tez kontrolowane, wiec lot wykonasz VFR, planu skladac nie musisz (ale mozesz).\nNatomiast gdybys chcial wykonac lot z EPWA do EPTO, to juz musisz plan lotu zlozyc niezaleznie od tego czy to IFR, czy VFR (IFR spelnia oba warunki, VFR spelnia ten drugi - lot w przestrzeni kontrolowanej).\nWszystko wiec zalezy od tego czy wykonujesz wg przepisow I czy V, i w jakiej przestrzeni.\n17-02-2008, 21:54 #16\nok - kumam - tam gdzie radar znaczy (tak w uproszczeniu) to plan - gdzie nie - nie trzeba...\ntyle ze na EPWA cessną nie wyląduje chyba nie - kiedyś słyszałem, że zabronione czy coś.. ale nei wiem czy to prawda....\n17-02-2008, 21:57 #17\nPrzestrzen kontrolowana nie ma zadnego zwiazku z tym czy jest radar. Moze byc przestrzen kontrolowana bez radaru, i niekontrolowana z radarem.\nNa EPWA bez problemu wyladujesz Cessna, jak i kazdym innym samolotem.\n17-02-2008, 22:08 #18\naha - no nic - nie takie to proste jak się laikowi wydaje... no cóż - do książek zatem - dzięki za odpowiedzi...


Kto zaprojektuje gorzowskie centrum przesiadkowe -\nGorzów Wielkopolski przymierza się do budowy centrum przesiadkowego. Miasto ogłosiło już przetarg na wykonanie dokumentacji projektowej. Prace projektowe potrwają około dziewięciu miesięcy. Początek robót przy budowie Centrum przesiadkowego w Gorzowie jest planowany na trzeci kwartał przyszłego roku. Koncepcję architektoniczną, obejmującą budowę węzła przesiadkowego i mode\nJesteś tutaj: Infotram / przetargi / Kto zaprojektuje gorzowskie centrum przesiadkowe\nKto zaprojektuje gorzowskie centrum przesiadkowe\nTransInfo.pl - Opublikowano: 03.03.2019 15:00:37\nGorzów blisko budowy centrum przesiadkowego. Jest przetarg na projekt.\nGorzów Wielkopolski przymierza się do budowy centrum przesiadkowego. Miasto ogłosiło już przetarg na wykonanie dokumentacji projektowej.\nPrace projektowe potrwają około dziewięciu miesięcy. Początek robót przy budowie Centrum przesiadkowego w Gorzowie jest planowany na trzeci kwartał przyszłego roku.\nKoncepcję architektoniczną, obejmującą budowę węzła przesiadkowego i modernizację dworca PKP w Gorzowie, w wyniku przetargu, wygrała gorzowska firma Autorskie Atelier architekta Leszka Horodyskiego. Koncepcja zakłada, że w jednym zadaszonym miejscu będziemy mogli przesiąść się z pociągu, czy autobusu komunikacji międzymiastowej do tramwaju, autobusu MZK lub taksówki. Pojawią się kasy biletowe, wspólne dla wszystkich przewoźników, punkt informacji pasażerskiej, biletomaty oraz elektroniczne tablice, informujące o przyjazdach i odjazdach\nPlany nowej rzeczywistości\nZamawiana dokumentacja ma ona dotyczyć ulicy Dworcowej i węzła przesiadkowego przy dworcu PKP. Przedmiot zamówienia obejmuje również uzyskanie przez wykonawcę prawomocnej decyzji administracyjnej zezwalającej na realizację robót oraz pełnienie nadzoru autorskiego przez cały okres inwestycji. Wszystkie projekty objęte przetargiem mają powstać najpóźniej w ciągu 8 miesięcy od podpisania umowy. Z kolei roboty budowlane planowane są na następny rok\nProjekt ma objąć następujące elementy:\n- przebudowę ul. Dworcowej na odcinku od ul. Sikorskiego do ul. Składowej (odcinek około 200 m),\n- przebudowę placu przed dworcem,\n- budowę zadaszenia węzła przesiadkowego,\n- przebudowę parkingów,\n- przebudowę torowiska,\n- przebudowę sterowania ruchem tramwajowym, z uwzględnieniem docelowych rozwiązań w tym zakresie na skrzyżowaniu ulic Sikorskiego i Dworcowej,\n- przebudowę sieci trakcyjnej z uwzględnieniem braku możliwości montażu sieci do budynków,\n- przebudowę istniejących zjazdów, przejazdów, chodników i sieci uzbrojenia podziemnego,\n- budowę/przebudowę kanalizacji deszczowej,\n- przebudowę/budowę skrzyżowań z istniejącą siecią drogową w zakresie koniecznych korekt geometrii oraz robót nawierzchniowych,\n- budowę przystanków tramwajowych,\n- budowę monitoringu tj. 2 kamer na placu przed dworcem wraz z podłączeniem do sieci monitoringu miejskiego i budowę 2 tablic Systemu Informacji Pasażerskiej (SIP),\n- przebudowę przejść dla pieszych i dojść do przystanków komunikacji zbiorowej oraz dostosowanie przejść dla osób niepełnosprawnych w tym niedowidzących,\n- wykonanie projektu tymczasowej organizacji ruchu na czas wykonywania robót budowlanych wraz z jego zatwierdzeniem przez zarządcę drogi,\n- przebudowę kolidujących urządzeń infrastruktury technicznej,\n- budowę/przebudowę oświetlenia wraz z wymianą słupów oraz opraw z sodowych na LED-owe,\n- wykonanie projektu docelowej organizacji ruchu wraz z zatwierdzeniem przez organ właściwy do zarządzania ruchem drogowym, który będzie zawierał m. in. analizę i aktualizację sygnalizacji świetlnej, wyznaczenie dróg rowerowych (uwzględniając planowany system dróg rowerowych w Gorzowie Wlkp.) z dostosowaniem układu sterowania zwrotnic sygnalizacji świetlnej do docelowego.\nCelem inwestycji jest stworzenie miejsca dla podróżnych, które łączyłoby ze sobą wszystkie dostępne środki komunikacji (transportowej), będącego przyjaznym dla wszystkich użytkowników, pasażerów oraz mieszkańców miasta, jak również pracowników instytucji transportowych. Zintegrowane centrum podróży (ZCP) łączyć będzie ze sobą komunikację kolejową, autobusową (autobusy podmiejskie oraz dalekobieżne) komunikację miejską (autobusową i tramwajową) transport samochodami osobowymi własnymi, taksówki, rowery oraz ruch pieszy. Głównym założeniem projektowym i inwestycyjnym jest to, aby w jednym miejscu podróżni mogli zmienić środek lokomocji na bardziej optymalny lub jedynie możliwy. Jednocześnie, zgodnie z oczekiwaniami społecznymi, jest potrzeba wytworzenia przestrzeni urbanistyczno-społecznej umożliwiającej w miły sposób, w atrakcyjnych warunkach spędzić czas oczekiwania na transport lub spędzić miło czas bez konieczności podróżowania (plac miejski). Węzeł przesiadkowy – zintegrowane centrum podróży pełnić ma rolę integracyjną polegającą na powiązaniu głównych obiektów transportu publicznego zapewniając sprawną i bezpieczną obsługę pasażerów. Środki transportu przeznaczone do integracji komunikacyjnej w ramach ZCP to:\n- kolej aglomeracyjna, regionalna,\n- koleje dalekobieżne,\n- autobusy lokalne, regionalnie, dalekobieżne i międzynarodowe oraz charter,\n- taksówki dowożące pasażerów,\n- limitowany dostęp samochodami głównie dla podwiezienia pasażerów "Kiss & Ride".\nWykonawcy zainteresowani sporządzeniem dokumentacji projektowej mogą składać oferty do dnia 26 marca. Wówczas też nastąpi otwarcie złożonych ofert. Z kolei wśród kryteriów oceny ofert zamawiający przewidział: cenę (60%), doświadczenie projektanta branży drogowej (20%), doświadczenie projektanta branży trakcyjnej (20%).


Tarczyca - dlaczego jest tak ważna dla naszego organizmu? - KtoMaLek\nmgr farm. Sylwia 2018-05-08 10:55\nTarczyca jest niewielkim, nieparzystym gruczołem dokrewnym, umiejscowionym pod krtanią z przodu szyi, w jej dolnej części. Zbudowana jest z dwóch płatów, które połączone są wąską cieśnią. Zdarzają się przypadki, gdy w tarczycy występuje jeszcze trzeci płat. Sama tarczyca waży niewiele, około 30 g, jednak może się powiększać w zależności od momentu cyklu, a także stanu zdrowia.\nRolą tarczycy w organizmie jest wydzielanie hormonów - trójjodotyroniny (T3) oraz tyroksyny (T4). Niektórzy błędnie sądzą, że tarczyca wydziela także tyreotropinę (TSH). Choć TSH ma bezpośredni związek z funkcjonowaniem tarczycy, za jego wydzielanie odpowiedzialna jest przysadka mózgowa. Jaka jest zatem funkcja TSH? Stymuluje komórki tarczycy do produkcji i wydzielania T3 i T4. Tarczyca działa prawidłowo, gdy ma zapewniony odpowiedni poziom jodu oraz TSH. Stan prawidłowej pracy tarczycy nazywany jest eutyreozą.\nProdukowane przez tarczycę hormony regulują wiele procesów w organizmie. Tyroksyna bierze udział w różnych przemianach metabolicznych. Ma także wpływ na prawidłową pracę gruczołów płciowych oraz układu sercowo-naczyniowego. Jej najważniejszym zadaniem jest branie udziału w przemianie trójjodotyroniny. Ta zaś ma ogromny wpływ na pracę układu nerwowego oraz rozwój organizmu i procesy wzrostu.\nRegularne badania profilaktyczne pozwalają zawczasu zdiagnozować różne problemy zdrowotne. Z tego względu warto co jakiś czas wykonywać badania tarczycy. Podstawowym jest oznaczenie poziomu TSH. Wyniki poniżej lub powyżej normy są wskazaniem do dalszej diagnostyki, np. oceny stężenia wolnych hormonów tarczycy (FT3 i FT4). Jeżeli zdecydujemy się na wykonanie badań laboratoryjnych, warto poznać normy dla poszczególnych hormonów.\nTSH: 0,27–4,2 µU/ml\nW przypadku niedoczynności tarczycy, gruczoł produkuje zbyt mało hormonów w stosunku do zapotrzebowania organizmu. W jaki sposób objawia się niedoczynność? Chorzy mają kłopoty ze snem i szybko się męczą, co utrudnia uprawianie regularnej aktywności fizycznej. Doskwierają im bóle stawów i mięśni, pojawiają się także problemy z suchą skórą i osłabionymi włosami. Wiele chorych ma problemy ze wzrostem masy ciała. U kobiet pojawiają się zaburzenia cyklu miesięcznego. Wśród najczęstszych przyczyn niedoczynności tarczycy wskazuje się chorobę Hashimoto, leczenie jodem radioaktywnym, a także operacyjne usunięcie tego gruczołu. W leczeniu niedoczynności stosuje się Euthyrox, Letrox (bez laktozy) lub Eltroxin. Dokładny skład tych leków oraz ich możliwe działania niepożądane można sprawdzić na stronie KtoMaLek.pl. Serwis umożliwia również rezerwację leku w najbliższej aptece.\nW nadczynności tarczycy gruczoł produkuje zbyt dużo hormonów w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Najczęstszą przyczyną tego stanu rzeczy jest choroba Gravesa-Basedowa oraz guzki tarczycy. Choroba objawia się zwiększoną nerwowością, zaburzeniami trawienia, dusznościami oraz kołataniem serca, nadmierną potliwością i wrażliwością na ciepło, a także zmianami skórnymi i pogarszającą się kondycją włosów i paznokci. W leczeniu stosuje się leki przeciwtarczycowe, których zadaniem jest ograniczenie wydzielania hormonów, m.in. Metizol, Thyrosan i Thyrozol, a także wspomagająco beta-blokerami, jak Propranolol i Metocard.\nChoroba Hashimoto ma podłoże autoimmunologiczne i wiąże się z przewlekłym zapaleniem tarczycy. To najczęściej spotykany typ zapalenia tego gruczołu. Co ważne, Hashimoto często przyczynia się do rozwoju niedoczynności tarczycy. Przyczyny tego schorzenia nie zostały do końca poznane. Chorzy uskarżają się na ciągłe uczucie zmęczenia i senność, bóle mięśni i stawów oraz problemy z koncentracją. Często zauważalnym symptomem jest nagły przyrost masy ciała, a także suchość skóry. Więcej informacji na temat choroby Hashimoto dostępnych jest w naszym artykule.\nChoroba Gravesa-Basedowa ma podłoże autoimmunologiczne i jest przyczyną nadczynności tarczycy. W trakcie choroby tarczyca ulega powiększeniu. Osoba chora często jest nerwowa i przemęczona, odczuwa kołatania serca, czasem również tachykardię oraz podwyższone tętno i drżenie mięśni. Typowy jest także spadek wagi oraz nadmierna potliwość i nietolerancja ciepła. W leczeniu farmakologicznym stosuje się tzw. tyreostatyki, jak Metizol czy Thyrozol.\nTagi: choroba hashimoto tarczyca choroby tarczycy niedoczynność tarczycy nadczynność tarczycy Choroba Gravesa-Basedowa hormony tarczycy


Prezydent Warszawy podjął decyzję o rozpoczęciu budowy III linii metra! - Warszawa News\nPomimo trudności finansowych Warszawy na wniosek Rafała Trzaskowskiego Rada Miasta w czwartek zadecyduje o przesunięciu pieniędzy na rozpoczęcie budowy pierwszego etapu III linii metra.\nW czwartek 18 marca na wniosek Prezydenta Warszawy Rada Miasta ma zdecydować o przesunięciu pieniędzy na pierwszy etap prac związanych z budową III linii metra. M3 połączy Pragę – Południe z centrum stolicy, a docelowo – także z Ochotą i Mokotowem. W pierwszym etapie, który zakończy się w 2028 roku, powstanie sześć stacji.\nNowa linia podziemnej kolejki zostanie poprowadzona z funkcjonującej już stacji Stadion Narodowy, która od początku była planowana jako węzeł przesiadkowy. Stamtąd M3 pojedzie na kolejne stacje: Dworzec Wschodni, Mińska, Rondo Wiatraczna, Ostrobramska, Jana Nowaka-Jeziorańskiego i stację Gocław. Oprócz tego powstanie też odgałęzienie prowadzące do Stacji Techniczno-Postojowej na Koziej Górce.\nPrzebieg trzeciej linii metra został wyznaczony nową trasą na podstawie analiz niezależnych ekspertów (konsorcjum firm Egis Rail – czołowej europejskiej firmy zajmującej się projektowaniem infrastruktury szynowej oraz polskiej firmy TransEko), a także na podstawie wniosków płynących z prac nad nowym studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego Warszawy.\nŹródłoMiasto Stołeczne Warszawa


Światło, Dźwięk. | EAG Production\nZobaczysz, usłyszysz, poczujesz.\nNasi specjaliści doskonale zdają sobie sprawę , jak ważne jest połączenie wszystkich zmysłów człowieka by wprowadzić go w odpowiedni stan emocji. NIe wystarczy 30 tirów, sprzętu jeśli nie będzie odpowiedniego pomysłu. My ten pomysł dla Ciebie mamy.\nW naszej pracy wyznajemy regułę poznania oczekiwań naszego klienta, historii jego firmy, marki, dokładną analizę jego odbiorców. Dlatego tak wielką uwagę przykładamy do pierwszych kontaktów. Dzięki temu, możesz być pewien, że skonfigurowane przez nas dokumentacje techniczne, zawierają odpowiedni sprzęt. Na potrzeby Twojego wydarzenia przygotujemy.\nPlot Oświetlenia (indywidualny z uwzględnieniem np. konieczności spełnienia riderów technicznych gwiazd)\nSpecyfikację Audio w oparciu o dany obiekt, zapotrzebowanie i ridery techniczne.\nBezpieczny rigging, konstrukcje sceniczne, zadaszenia, sceny, podesty (zachowując najwyższe standardy bezpieczeństwa, atesty, pozwolenia)\nEkipę techniczną i realizatorską.\nWspółpracujemy z jedynymi w swoim rodzaju wirtuozami branży eventowej, zarówno z Polski jak i zagranicy. Ich doświadczenie, chęć do pracy, kreatywne podejście ale także doskonała znajomość nowinek technicznych zwiastują perfekcyjny efekt finalny. Dlatego tak bardzo cenimy sobie ludzi, zarówno tych przed sceną, jak i za sceną. To dzięki nim udało nam się zbudować coś więcej niż firmę świadczącą usługi produkcji wydarzeń rozrywkowych.\nOd teraz EAG Production.\nNasz support techniczny dostępy jest 24/7. Biuro realizacji projektów w poniższe dni i godziny\nPrawa autorskie © 2022 EAG Production. Wszelkie prawa zastrzeżone.


Legalny newsletter z MailChimp - najnowsze rozwiązanie\nGdy w ubiegłym roku upadł program Safe Harbour, wśród użytkowników MailChimpa świadomych problemu ochrony danych osobowych pojawił się niepokój.\nPrzyznam, że sam uległem wątpliwościom i zacząłem rozglądać się za innym rozwiązaniem. Dostępne alternatywy nie spełniły jednak moich oczekiwań.\nDlatego po raz kolejny przysiadłem to tematu i znalazłem rozwiązanie na legalny newsletter z MailChimp. Podzielę się nim z tobą dzisiaj.\nTen artykuł przygotowany został na podstawie ustawy o ochronie danych osobowych obowiązującej do 25.05.2018 r. Na temat RODO przeczytasz natomiast tutaj: RODO dla blogerów, vlogerów i twórców internetowych.\nW drodze do legalnego MailChimpa\nCheckboxy ze zgodami\nUpadek programu Safe Harbour to problem dotyczący przekazywania danych do państwa trzeciego. Jego rozwiązanie zainspirowało mnie do napisania tego artykułu.\nDlatego rozwiązaniem tego problemu zajmę się w pierwszej kolejności. Na tym jednak ten artykuł się nie skończy. W dalszej kolejności, opowiem ci o:\ncheckboxach ze zgodami na przetwarzanie danych,\ndokumentacji ochrony danych osobowych,\nzgłoszeniu zbioru do GIODO.\nZacznijmy jednak od przekazywania danych do państwa trzeciego.\nDane osobowe subskrybentów twojego newslettera przechowywane są w Stanach Zjednoczonych. Tam znajdują się serwery MailChimp.\nStany Zjednoczone nie należą do Unii Europejskiej. To sprawia, że w myśl polskiej ustawy o ochronie danych osobowych są państwem trzecim.\nUznanie Stanów Zjednoczonych za państwo trzecie wiąże się z dodatkowymi obostrzeniami. Przepływ danych w obrębie Unii Europejskiej jest swobodny. Poza UE nie jest już tak kolorowo.\nPrzekazywanie danych osobowych do państwa trzeciego jest możliwe tylko, jeśli spełniony jest jeden z warunków, który na to pozwala.\nDo chwili upadku programu Safe Harbour, przekazywanie danych do państwa trzeciego odbywało się na podstawie art. 47 ust. 1.\nProgram Safe Harbour polega bowiem na tym, że państwo do niego przystępujące gwarantuje odpowiedni poziom ochrony danych osobowych.\nZakwestionowanie programu Safe Harbour przez Trybunał Sprawiedliwości Unii Europejskiej sprawiło, że warunek zapewnienia odpowiedniego poziomu ochrony danych osobowych odpadł.\nW konsekwencji, w Internecie zaczęło się wrzenie, że MailChimp nie jest już legalny. Sam uległem tym emocjom. Nie miałem czasu, by przyjrzeć się dokładnie sprawie i zupełnie zapomniałem o wytrychu, który pozwala nadal korzystać z MailChimp zgodnie z prawem.\nNa szczęście, MailChimp sam zadbał o wszystko i dostarczył swoim użytkownikom gotowe rozwiązanie. W ramach swojej bazy wiedzy, opisał, co musi zrobić użytkownik z Unii Europejskiej, by pomimo upadku Safe Harbour mógł nadal legalnie korzystać z MailChimp.\nLegalny MailChimp możliwy jest dzięki standardowym klauzulom umownym danych osobowych, zatwierdzonym przez Komisję Europejską.\nTakie klauzule muszą znaleźć się w umowie zawieranej między administratorem danych osobowych a podmiotem z państwa trzeciego, do którego trafiają dane.\nMailChimp umożliwia zawarcie odpowiedniej umowy z poziomu swojej strony.\nWystarczy, że wypełnisz krótki formularz i umowa przyjdzie na twój e-mail. Wydrukuj ją, podpisz i zachowaj w dokumentacji. Wprawdzie skan podpisu reprezentanta MailChimp nie spełnia wymogu formy pisemnej, ale lepiej mieć taką umowę niż żadną.\nDzięki posiadaniu takiej umowy masz załatwione dwie kwestie:\ndysponujesz umową powierzenia przetwarzania danych, która jest wymagana przez GIODO,\nmożesz wykazać, że spełniłeś warunek pozwalający na przekazywanie danych do państwa trzeciego.\nUWAGA: Na tę chwilę standardowe klauzule umowne pozwalają na przekazywanie danych do Stanów Zjednoczonych. Może się to jednak zmienić ze względu na to, że trwają konsultacje między UE a USA w sprawie tzw. tarczy prywatności i nic nie jest jeszcze przesądzone.\nWiesz już, że na ten moment możesz legalnie korzystać z MailChimp, posiadając umowę ze standardowymi klauzulami umownymi ochrony danych osobowych.\nTo jednak nie koniec drogi do legalnego MailChimpa. Teraz przed nami temat zgód na przetwarzanie danych.\nGdy przeglądam blogi, widzę, że prawie nikt nie ma poprawnie zaprojektowanego procesu zbierania zgód na newsletter.\nJa sam dopiero jakieś dwa tygodnie temu zrobiłem wszystko tak, jak trzeba. Dotychczas trwałem przy liberalnym podejściu i zbierałem zgodę, korzystając z metody double opt-in.\nW formularzu zapisu nie miałem żadnych checkboxów, a dopiero w treści maila potwierdzającego subskrypcję znajdowała się następująca klauzula zgody:\njeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych (imię oraz adres e-mail) przeze mnie w celu otrzymywania newslettera, kliknij w poniższy link.\nPrzyjęło się, że można w ten sposób zbierać zgodę, jeśli newsletter służy komunikacji niemarketingowej. Niemarketingowej w takim sensie, że nie rozsyłasz reklam w stylu „kup ode mnie nowy produkt”, ale np. wyłącznie powiadomienia o nowych wpisach na blogu.\nJa jednak zapragnąłem przesyłać czytelnikom również zachęty do zakupu moich blogowych produktów, takich jak wzory dokumentów, czy kursy on-line. Produktów tych wprawdzie nie mam w tej chwili za dużo, ale planuję rozwój w tym kierunku.\nW tym celu muszę mieć zgodę czytelnika na przesyłanie mu informacji handlowej. Takiej zgody nie mogę już zbierać wyłącznie poprzez mechanizm double opt-in. Dlatego potrzebowałem checkboxów.\nTutaj zaczęły się największe schody. Próbowałem różnych rozwiązań, ale w końcu wykorzystałem w tym celu opcję grup z poziomu MailChimpa.\nUtworzyłem dwie grupy:\nzgoda na przetwarzanie danych w celu otrzymywania newslettera,\nDzięki wtyczce EasyForms zaprojektowałem formularz do zapisu, który zawiera checkboxy odpowiadające nazwie grup. W zależności od tego, które checkboxy czytelnik zaznaczy, do tej grupy trafia.\nW konsekwencji, mam na liście osoby, które wyraziły zgodę tylko na przetwarzanie danych w celach otrzymywania newslettera oraz takie, które zgodziły się również na informacje handlowe.\nBałem się, że taki formularz zniechęci czytelników do zapisu. Okazało się jednak, że wcale tak nie jest. Dostałem nawet informacje, że to dobry krok, bo teraz jest tak, jak na prawnika przystało. Super!\nJaki z tego wniosek? Możesz mieć formularz zapisu na newsletter zgodny z prawem, który jednocześnie nie sprawi, że konwersja pójdzie na dno.\nW materiałach dodatkowych do tego artykułu znajdziesz przykładowe klauzule zgód, które możesz zastosować u siebie. Do materiałów dodatkowych możesz uzyskać dostęp na końcu artykułu.\nWiesz już, że potrzebujesz:\nzawrzeć umowę z MailChimp zawierającą standardowe klauzule umowne ochrony danych osobowych,\nstworzyć formularz z checkboxami zawierającymi odpowiednie zgody na przetwarzanie danych.\nJesteś administratorem danych osobowych subskrybentów twojego newslettera.\nNa administratorze ciąży jeszcze jeden ważny obowiązek. Obowiązek informacyjny.\nDobra wiadomość jest taka, że obowiązek informacyjny możesz wypełnić już w treści maila wysyłanego do subskrybenta. Nie musisz tego robić w ramach formularz zapisu.\nNajlepszą opcją jest wykorzystanie wiadomości z potwierdzeniem subskrypcji lub wiadomości powitalnej. Wystarczy w jej treści podać wymagane informacje i po sprawie.\nW materiałach dodatkowych do tego artykułu, znajdziesz przykładowe klauzule, którymi możesz posłużyć się, chcąc wypełnić należycie obowiązek informacyjny. Do materiałów dodatkowych możesz uzyskać dostęp na końcu artykułu.\nkonieczna jest umowa z MailChimp z odpowiednimi klauzulami,\npotrzebujesz formularza, który zawiera checkboxy,\nmusisz poinformować subskrybenta o określonych rzeczach.\nCzy będziesz zaskoczony, jeśli powiem, że to nadal nie koniec?\nMasz jeszcze obowiązek wdrożyć odpowiednie procedury ochrony danych oraz opisać je w wewnętrznej dokumentacji ochrony danych osobowych.\nNa wewnętrzną dokumentację ochrony danych osobowych składają się:\nOprócz tego, są jeszcze upoważnienia do przetwarzania danych oraz ewidencja osób upoważnionych.\nBrzmi groźnie, co? No nie jest to najprzyjemniejsza część posiadania newslettera, ale jeśli chcesz być w 100% zgodny z prawem, nie możesz jej odpuścić.\nDobra wiadomość jest taka, że dzisiaj nie będę cię męczył szczegółami dotyczącymi tej dokumentacji. Jeśli chcesz poznać więcej szczegółów, napisz do mnie. Zajmuję się zawodowo wdrożeniami ochrony danych osobowych.\nUff… mamy za sobą cztery kroki do legalnego MailChimpa:\numowa z odpowiednimi klauzulami,\ncheckboxy ze zgodami,\ndokumentacja ochrony danych.\nCzas na krok ostatni. Zgłoszenie do GIODO.\nZgłoszenie do GIODO to tak naprawdę czynność techniczna. Po prostu wypełniasz wniosek i przesyłasz do GIODO.\nWiem, że wypełnienie wniosku dla wielu osób nie jest łatwe. Trzeba wypełnić w nim wiele pól, które nie zawsze są jasne i oczywiste.\nO wypełnieniu wniosku możesz przeczytać tutaj: Czy newsletter trzeba zgłosić do GIODO? Jak to zrobić?\nUwaga, na gruncie RODO obowiązek zgłaszania zbiorów do GIODO znika. Pojawiają się jednak inne zagadnienia. Możesz je opracować, korzystając z pakietu RODO.\nPoniżej znajdziesz streszczenie artykułu w kilku punktach:\nkorzystanie z MailChimp jest w tej chwili legalne dzięki umowie ze standardowymi klauzulami umownymi,\nzgody na przetwarzanie danych najlepiej zbierać poprzez checkboxy,\nsubskrybenci muszą być poinformowani o określonych rzeczach,\npowinieneś wdrożyć odpowiednie procedury ochrony danych i opisać je w dokumentacji,\nna koniec zostaje ci zgłoszenie zbioru danych do GIODO.


Mondo BEZPIECZNA PIŁKA do SKAKANIA 50cm JEDNOROŻEC 1800236989 - sklep internetowy ToysPlanet.pl\nJEDNOROŻEC - BE UNIQUE - UNICORN\nSprężysta, dmuchana piłka z pięknym, tęczowym Jednorożcem.\nSkakanie na piłce rozwija koordynację wzrokowo-ruchową, stymuluje prawidłowy rozwój fizyczny dziecka, kształtuje mięśnie nóg i rąk, doskonali utrzymanie równowagi. Piłka jest idealna do ćwiczeń rehabilitacyjnych. Skakanie na piłce sprawia dziecku mnóstwo frajdy i przyjemności!\nKOŁO DO NAUKI PŁYWANIA SPIDER-MAN MARVEL KÓŁKO MONDO


PROŚBA Z KOMENDY CHORĄGWI\nCzuwaj Mam ogromną prośbę. Jutro o godzinie 13.30 do Ośrodka Harcerskiego przyjedzie tir pełen skrzynek z jabłkami. Zwracam się z prośbą o pomoc w jego rozładowaniu, oczywiście nagrodą będą jabłka, tylko najpierw je trzeba wyładować ;) Prosimy o każdą ilość wędrowników i instruktorów, którzy będą chętni nam do...\nRUSZA KURS WYCHOWAWCÓW KOLONIJNYCH, KIEROWNIKÓW PLACÓWEK I KIEROWNIKÓW WYCIECZEK\nCzuwaj. Kurs wychowawców kolonijnych odbędzie się w naszym hufcu w terminie: 29.05.2015 (godz. 17.00-20.00 ), 30.05.2015 (godz. 15.00- 19.00 ), 31.05.2015 (9.00- 13.00). Cena kursu 120 zł. Proszę o potwierdzenie swojego udziału. Płatności należy dokonać w biurze hufca, lub u mnie osobiście, najpóźniej do 24.05.2015. Gdyby ktoś miał problem i chciał zapłacić dopiero w...\nSukces biwaku w Kuźnicy !!!\nBiwak roboczy zakończył się po 3 pracowitych dniach !!! Serdeczne podziękowania dla harcerzy, instruktorów i ich rodzin. Bez Waszej pomocy nie bylibyśmy w stanie wykonać tak wielu prac remontowo-porządkowych. Każdy z Was był obserwowany i Nasze wnioski są takie: DALIŚCIE Z SIEBIE MAXIMUM ENERGII - to dowód na to, że kochacie Kuźnicę. Jeszcze raz Komenda...\nKSI- 29.04.2015 godz. 18.00\nUwaga! Zmiana godziny posiedzenia KSI w dniu 29.04.2015. KSI zaprasza na godz. 18.00.\nKURS WYCHOWAWCÓW KOLONIJNYCH, KIEROWNIKÓW PLACÓWEK I KIEROWNIKÓW WYCIECZEK\nCzuwaj. Kilka newsów wcześniej pisałam, że istnieje możliwość zorganizowania w najbliższym terminie w/w kursów, dla harcerzy naszego hufca i ich znajomych. W trakcie biwaku sportowego omówiłam wszystkie szczegóły. Niestety musiałam wyjechać i kartki na które wisywali się zainteresowani szkoleniami zniknęły (jeśli ktoś z Was je ma, to...


Szkolili się w ekologii - Nasz Tomaszów - codzienna gazeta internetowa\nSzkolili się w ekologii\nW dniu 24-27 września wzorem lat ubiegłych Starostwo Powiatowe było organizatorem wyjazdu szkoleniowego radnych Rady Powiatu w Tomaszowie Mazowieckim oraz pracowników samorządowych Starostwa w ramach programów „Edukacja Ekologiczna” oraz „Przejrzysta Polska”.\nCelem szkolenia było poszerzenie i aktualizacja wiedzy z zakresu ochrony środowiska, gospodarki wodno-ściekowej, wykorzystania odnawialnych źródeł energii, możliwości pozyskiwania środków finansowych w tym z Unii Europejskiej na działalność związaną z ochroną środowiska.\nW ramach programu wyjazdu jego uczestnicy zwiedzili m.in. Sądeckie Wodociągi w Nowym Sączu, Zespół Elektrowni, zespół obiektów pszczelarskich, akwen wodny w okolicach tamy rożnowskiej, gospodarstwo agroturystyczne.\nRadni Rady Powiatu oraz pracownicy samorządowi wzięli udział w szkoleniu z zakresu tematyki ekologicznej oraz procedury uchwalania budżetu powiatu na rok 2010 i zasady wprowadzania zmian do projektu budżetu podczas prac nad jego konstrukcją.\nJednym z punktów programu było spotkanie z władzami powiatu nowosądeckiego, na którym to dokonano wymiany informacji i doświadczeń dotyczących funkcjonowania organów samorządu terytorialnego.\nBogdan 18.10.2009, 15:54\nZyga a na tym zdjątku stoi też chyba żona wójta pewnej gminy a nie radna starostwa i Pan Stanisław też znający się na wszystkim, teraz to są już wszyscy doszkoleni. Boże patrzysz i nie grzmisz.\nPS. w Stzrelacach Opolski wybudowano już nowe starostwo, proponuję zorganizować sesję wyjazdową, zdobędziecie doświadczenie jak sobie urządzić wasze nowo budowane starostwo.\nzyga 04.10.2009, 08:47\ndziwne troche to szkolenie bo to gminy sa odpowiedzialne za gospodarkę wodno-ściekową nie powiaty.\nateista i ? 03.10.2009, 08:31\nwidze ze jestescie dobrze poinformowani\n? 02.10.2009, 18:35\n@10 owszem ale jak do brzezin to tylko sluzbowym ;-)\nvaran 02.10.2009, 17:31\n@1 kałuże są ponieważ zrezygnowano z wymiany całej nawierzchni, pozostawiono starą z koleinami i nierównościami, więc woda ma się gdzie gromadzić. może warto by było pojechać na jakieś szkolenie na którym "powiatowych" ktoś by nauczył że woda zazwyczaj zbiera się w zagłębieniach terenu i na nic zda się studzienka jeśli jest położona (jeden) cm wyżej niż fragment ulicy tuż obok niej.\nkrakowiaczek 02.10.2009, 17:14\na wystarczyło pojechać do brzezin... to taki modny kierunek obecnie.\n? 02.10.2009, 11:51\n@6 nie chodzilo o Pania Naczelnik, jak juz to owa Pani jest Kierownikiem i nie wydzialu a referatu, chodzilo o Pania Kieliszek\nkiki 02.10.2009, 10:47\nhoryzonty a nie choryzonty literatko\nkiki 02.10.2009, 10:03\nSzkolenie nikomu nie zaszkodzi,co najwyzej choryzonty wiedzy poszerzy.\nA specjalistów bardzo brakuje.\nateista 02.10.2009, 09:56\n@5 - Pani na środku (w różowym) to nie jest księgowa tylko Naczelnik Wydziału Budżetu, niestety na tej robocie jak i zresztą na księgowości się nie zna....zawsze ma jakieś stażystki, które za nią pracują\niza 02.10.2009, 09:50\nTo akurat bardzo proste, skoro przewodniczący rady powiatu i równocześnie prezes oczyszczalni nie zna się na swojej robocie, to pojechał do innych, by mu pokazali jak to się robi.\nPomyślcie o czymś innym. Jeżeli po 3 latach bycia radnymi, radni wciąż muszą się szkolić z procedur uchwalania budżetu, to znaczy, że żadne szkolenie tu nie pomoże i należy ich jak najszybciej wymienić.\nA pani na zdjęciu w środku, to nie jest przypadkiem księgowa z zawodu i równocześnie pierwsze skrzypce w tomaszowskim pis.\nooo widzę też wicestroste staronia. kolejna kadencja i tez się szkoli z procedur. Zwolnić, odwołąć natychamiast. Teraz już wiadomo dlaczego oświata u nas pada na ryj. bo kieruje nią gościu, który sam ciągle uczy. koszmar.\nSzambonurek 02.10.2009, 09:11\nKryzys zbiera obfite żniwo, dziura budzetowa rosnie w niebotycznym tempie. Ciekawe dlaczego? Ktoś podpowie? Chyba w TM tez jest oczyszczalnia ścieków.\nciekawy 01.10.2009, 23:11\nPlotka niesie, że wyjazd był wyjątkowy nudny, był bardzo spokojny. Żadnych sensacji i ekscesów, żadnych odkryći towarzyskich. Może skład był nie taki jak trzeba :) . Co za czasy, na szkoleniach nudy - heh.\nKoneser "nieśmiałych" pań w śr. wieku 01.10.2009, 21:56\nBywam na podobnych szkoleniach wyjazdowych. Tzw. imprezy szkoleniowo-integracyjne. Najczęściej zakwaterowanie w zajazdch lub upadajacych ośrodkach wypoczynkowych. Dobrze, że żony (albo mężowie) nie wiedzą na czym polega "wymiana doświadczeń", zwłaszcza po kolacjach....\nmieszkaniec ul Wiejskiej 01.10.2009, 17:37\n"Celem szkolenia było poszerzenie i aktualizacja wiedzy z zakresu ochrony środowiska, gospodarki wodno-ściekowej,"\n- a ja pozyskuję aktualną wiedzę na temat gospodarki wodno-ściekowej na nowo wyremontowanej ulicy B.Głowackiego uciekając przed wychlapywaną przez samochody wodą z kałuż których tam nie powinno być!!!!!!Rok remontu i spaprana robota!!!!!!


Salento. Obcas włoskiego buta – Listy z podróży\nSalento. Obcas włoskiego buta\nMieczysław Pawłowicz 17 lipca 2021 18 lipca 2021 W drodze Brak odpowiedzi\nSalve! Konia z rzędem (a raczej piwo) temu kto bez gugla wie, gdzie leży Salento. Za to chyba każdy kojarzy obcas włoskiego buta.\nDo Bari nadal mamy niezłe tanie połączenia. Sam w ostatnich dwóch latach, mimo panidemii, latałem tam kilka razy. Ale zawsze niczym pancerfaust na pierwszej przeszkodzie zatrzymywałem się albo w Alberobello (cudne); albo w Materze (też piękna). Szkoda tylko, że tyle czasu straciłem w Bari. Lećcie do Lecce! Jest o wiele piękniejsze.\nTo znaczy nadal połączenie lotnicze jest najlepsze z Polski do Bari, ale potem tylko dwie godziny pociągiem (regionalny za 11.50 euro) i jesteście w pięknym mieście. Szczególnie jeśli ktoś lubi barok.\nZ Bari Lecce ma jeden punkt wspólny. Niechęć do pana Bońka. To jedyny region na świecie, gdzie w barze dla lokalesów (kobietom nie polecam) na odpowiedź że jestem z Polski, odpowiada ciche westchnięcie. W Niemczech chcąc nie chcąc chwalą Lewandowskiego. W Peru starsi kibice nadal pamiętają Grzegorza Lato. Nawet miesiąc temu na Santorini właściciel knajpy oferował mi dużą zniżkę “dzięki” Karolowi Świderskiemu. W kraju aktualnych mistrzów Europy, w Apulii wszyscy kibice pamiętają jak Zibi po kolei spuścił do serie B Bari i właśnie Lecce.\nWspominałem, że Lecce jest przepiękne? Miejscowi mówią, że brakuje im jedynie portu. Fakt. Do morza jest tu kawałek. Za to wybór plaż powala. Mało jestem plażowy. Ale nie omieszkałem pomoczyć sandałów w trzech (słownie: trzech) morzach oblewających Solento. To: od wschodu Adriatyk, Morze Śródziemne i Jońskie.\nNiektóre piaszczyste, niektóre skaliste. W Otranto czy Gallipoli ludzie leżą na betonowych nabrzeżach. Trudno nie przyznać im racji. Przynajmniej piasek nie wchodzi w..to, w co może wejść. Większość plaż jest bezpłatnych. Ok 5 euro dziennie płacimy za leżak i 5 za parasol, ale można je oczywiście przynieść samemu.\nTeoretycznie do większości plaż dojedziemy komunikacją publiczną, ale to zadanie z wieloma niewiadomymi. Niektóre miasta są obsługiwane przez kilka linii. Rozkład jazdy w/g googla nie zawsze zgadza się ani z tym, który dostałem w bardzo miłej noclegowni ===>Lobby Colective Hostel, ani nawet w oficjalnym rozkładzie linii. Do tego dochodzą różne firmy i autobusy zastępcze kolei. Dobrze przynajmniej, że z jednej z piękniejszych plaż, zwanych nie bez powodu, Malediwami Salento, jeden z ostatnich dyliżansów ruszał według tych rozkładów między 17 a 17.30. Ech, gdyby obrona Italii była tak dokładna jak te rozkłady, to Włosi nie wyszliby z grupy na Euro. Na szczęście działa też instytucja autostopu, więc nie spałem na plaży.\nLecce 17 lipca 2021\nPS No i koniecznie wpadnijcie do pizzerii Rosetta przy viale Leuca 74. Na chodniku ze trzydzieści stolików plastikowych, sztućce też plastikowe. A o zmierzchu trudno znaleźć wolny stolik. Pizza bufala pięć (słownie: pięć) euro! Palce lizać!\nbari, Gallipoli, italia, italia.it, Lecce, Otranto, plaże salento, Salento, SantaMariadiLeuca, tanie loty do bari, visit.italia, weareinpuglia, włochy\n← Bambaryła w Bambergu\nBar (Stary) wzięty! →\nCopyright © 2021 Listy z podróży. Theme by Colorlib Powered by WordPress


Widok z kamery na Pałac Kultury i Nauki w Warszawie - TimeLapse.\nWarszawa centrum - TimeLapse z nowej kamery ultra HD w Warszawie. [film]\nOgólnopolskie Zimowe Igrzyska Olimpiad Specjalnych Suche Ski 2020r.\nWidok na Pałac Kultury i Nauki w Warszawie - zobacz Live.\nWARSZAWA - NOWOŚĆ Zimowy Narodowy w Warszawie\nŚwinoujście - widok na plażę Kołobrzeg - Marina LIVE Gdańsk - Brzeźno molo Parafia P. W. w Modzurowie Łeba - widok na plażę Kołobrzeg - widok na plażę Starachowice - Skwer Halnego Miasto Gąbin\nOLSZTYN - NOWOŚĆ Sarbinowo - widok na plażę Karpacz - stok Maciuś NOWOŚĆ! Pobierowo - widok na plaże Lębork LIVE! KARPACZ Ski Arena NOWOŚĆ Kraków - widok z Hotelu Senacki na ul. Grodzką Czechowice-Dziedzice\nDąb Bartek GDAŃSK - STARÓWKA Nowość Pasłęk - gniazdo bociana DĘBKI - widok na plażę


Jak dojechać na Koh Samui ? | KoSamui.pl\nJak dojechać na Koh Samui ? Podróż z Bangkoku na Koh Samui nie jest skomplikowana ani kosztowna, istnieją różne możliwości. Oto najlepsze z nich:\nSamolotem, bezpośrednio na Koh Samui\nJeśli chcemy się dostać na wyspę, najwygodniej i najszybciej ( tez najdrożej) wybieramy bezpośrednie polaczenie lotnicze z Bangkoku(lotnisko Suvarnabhumi), Jako ze lotnisko na Koh Samui jest prywatną własnością Bangkok Airways i przez nich zarządzane, nie znajdziemy polaczeń tanich linii lotniczych. Lot z Bangkoku trwa 60 do 90 min i kosztuje około 3000 – 5000 Baht w jedna stronę(70 – 110 Euro) Samoloty latają od godziny 6 rano do 21 wieczorem z częstotliwością mniej więcej, co godzinę. Przeważnie pierwszy i ostatni lot dnia można kupić trochę taniej.\nSamolotem do Surat Thani i promem na Koh Samui\nInna opcją, jest samolotem z Bangkoku do Surat Thani i promem na Koh Samui. Za lot zapłacimy już dużo mniej, lecz czas podroży potrwa trochę dłużej. Tanie linie lotnicze Nok Air i Air Asia latają parę razy dziennie z Bangkoku (lotnisko Don Mueang) do Surat Thani. Bilety w cenie 600- 800 Baht w jedna stronę. Linie te oferują tez bilety kombi ( ok. 1500 Baht) na przelot, przejazd z lotniska i szybki katamaran do Koh Samui. Całkowity czas podroży wynosi 5 -6 godzin. Jeśli chcemy taniej, to na lotnisku sprzedają również bilety kombi (350 Baht), które zawierają przejazd z lotniska i prom na wyspę. Można tez kupić taki bilet kombi bezpośrednio u przewoźnika Lomprayah (600 Baht) i w cenie mamy transfer z portu do naszego hotelu na Koh Samui.\nAutobusem do Chumporn i szybkim katamaranem na wyspę\nNajwygodniejsza tutaj opcja jest zakup kombi biletu, który obejmuje podróż z Bangkoku na Koh Samui. Firma Lomprayah oferuje przejazdy dwa razy dziennie:\nWyjazd o 6:00 – kosztuje 1400 Baht i jesteśmy na wyspie o godz. 16:40\nWyjazd o 21:00 – kosztuje 1450 Baht i jesteśmy na miejscu o 11:20\nPociąg Bangkok / Butterworth ( Malezja ) przez Surat Thani – gdzie trzeba wysiąść, jedzie z głównego dworca kolejowego w Bangkoku ( Hua Lamphong ) Można kupić bilet kombi, który obejmuje pociąg, autobus do przystani i prom na wyspę. Można wybrać między 1. lub 2. klasą, siedzenia lub wagon sypialny (zalecane) i klimatyzację lub wentylator.\nCena biletu to 800 bahtów za 2 klasę i 1200 bahtów za 1, godziny odjazdów pociągów są zwykle od 17 do 20.\nBilety na pociąg można zarezerwować na lotnisku w Bangkoku, na dworcu kolejowym, oraz w wielu biurach podróży w Bangkoku . Dotyczy to wszystkich osób , które chcą spędzić co najmniej jedną noc w Bangkoku, ponieważ nie zawsze można dostać bilet na ten sam dzień !\nCzas jazdy z Bangkoku do Surat Thani to około 12 godzin , a stamtąd na Koh Samui około 2,5 godziny