„Miasto Archipelag” Filip Springer - Cocteau & Co.Cocteau & Co.\nFilip Springer stał się w ostatnich latach niekwestionowaną gwiazdą polskiego reportażu, a sztukę pisania o relacji człowieka z architekturą i przestrzenią miejską opanował, jak mało który rodzimy autor. Wydana jesienią tego roku książka „Miasto Archipelag. Polska mniejszych miast” to kolejny już projekt ambitnego reportera, w którym na losy Polaków patrzy on poprzez losy polskich miast i ich urbanistykę. Tym samym dobitnie udowadnia, że, co prawda, to człowiek kształtuje otaczającą go przestrzeń, ale równie często ta przestrzeń kształtuje także człowieka i potrafi znacznie wpłynąć na jego postrzeganie rzeczywistości, a nawet na to jak wyobraża sobie swoją przyszłość. W „Mieście Archipelag” obiektem zainteresowania Springera stają się byłe miasta wojewódzkie, które utraciły ten status w wyniku reform administracyjnych i do dzisiaj borykają się ze skutkami tych odgórnie podjętych decyzji. Pojawia się więc pytanie: dlaczego warto interesować się mniejszymi miastami? A Springer, jak to Springer, ma na nie dobrą odpowiedź.\nI od tej odpowiedzi zacznę, chociaż w książce nie pada ona ani razu w sposób dosłowny, przebija jednak z każdej strony, z każdej kolejnej historii. Wbrew pozorom odpowiedź jest bardzo prosta i brzmi: „Bo to jest prawdziwa Polska.” Z całym szacunkiem dla Warszawy i dających się wyliczyć na palcach jednej ręki, góra dwóch, kilku pozostałych dużych polskich miast, wszyscy wiemy, że nie są one zbyt reprezentatywne dla poziomu życia i problemów przeciętnego Polaka. To właśnie średnie i małe miasta, do których zaliczają się byłe stolice nieistniejących już województw, jak w soczewce skupiają ambicje i rozczarowania lokalnej ludności – nadal przyciągają i napędzają mieszkańców okolicznych, jeszcze mniejszych miasteczek i wsi, ale też odstraszają co bardziej ambitnych obywateli widmem lokalnego marazmu, groźbą utknięcia w przeszłości podczas, gdy cały świat gna do przodu.\nWidok, Skierniewice – 20 października 2015, miastoarchipelag.pl\nW ramach projektu „Miasto Archipelag” (w którego skład wchodzi też blog o tej samej nazwie) Springer przemierzył Polskę wzdłuż i wszerz, niestrudzenie zamieniając ciasne busy na rozklekotane Jelcze i zatrzymujące się w szczerym polu pociągi, co pozwala powiedzieć, że nie tylko nasz kraj poznał, ale i go doświadczył, na własnej skórze. A, nie ma się co oszukiwać, jest to doświadczenie często bolesne i przygnębiające, które i ja znam z moich corocznych powrotów do ojczyzny, bo wylądowanie na lotnisku w Warszawie to dla mnie dopiero początek „prawdziwej” podróży, która z wygodą samolotu i TGV nie ma absolutnie nic wspólnego, a ostatecznym jej celem jest właśnie jedno z miast „archipelagu”. Dlatego też u Springera najbardziej cenię jego osobisty ton i ciągłe poczucie obecności (świetny pomysł z krótkimi i treściwymi etiudami „Z drogi” przeplatającymi kolejne rozdziały). To reporter, który zdecydowanie nie stara się usunąć w cień, nie udaje, że da się opisać miasto obiektywnie i całościowo. Wręcz przeciwnie, jest całkowicie świadom, że to dokąd zawędruje i kogo spotka w dużej mierze zależy od pierwszej osoby, na którą w danym mieście trafi. W końcu to ludzie tworzą topografię każdego miasta, a ile osób tyle map – ta fizyczna jest więc wyłącznie umownym punktem odniesienia, lecz ma „niewiele wspólnego” z rzeczywistością. Poza tym autor otwarcie dzieli się swoimi odczuciami, frustracjami i, niestety nieco rzadziej, małymi zachwytami. Bywa wulgarny, ale też błyskotliwie autoironiczny, niekiedy nawet poetycki.\nRozpoczynam podróż, tak jak trzeba, od mapy. Tak lubię najbardziej. Moc map tkwi w tym, że nie zaznaczono na nich ludzi. Przestrzeń jest w nich sprowadzona do dwóch wymiarów, ale można ją sobie przynajmniej wyobrażać bez przeszkód. Nikt nie zaburza obrazu. Drogi, ulice, place, całe wsie, a nawet miasta są idealnie puste, a przez to czytelne. Obcowanie z mapą to obcowanie z przestrzenią, którą ma się całkowicie na własność. Można z nią zrobić, co się chce. Mapa łudzi wolnością, obiecuje swobodę, zwalnia z obowiązków. Im jest dokładniejsza, tym łatwiej jej uwierzyć. Jest tylko jeden problem – wszystkie mapy kłamią. Tak było od ich samego początku. Filip Springer „Miasto Archipelag”\nTen kto po „Mieście Archipelag” spodziewa się linearnej narracji, odrębnych rozdziałów poświęconych każdemu miastu z osobna i spójnej analizy faktów historycznych i społeczno-politycznych raczej będzie rozczarowany. Springer tylko z rzadka zatrzymuje się na dłużej na jednym mieście, czy dzielnicy. Zazwyczaj bardzo szybko przechodzi do innych przykładów, które niekiedy służą jako porównanie dla sytuacji w mieście A, innym razem natomiast mają na celu ukazanie różnorodności, odmienności polskiego pejzażu miejskiego. Ten zbiór jest raczej mozaiką złożoną z odłamków, na które reporter natknął się w trakcie swoich podróży. Na ułożony przez niego obraz składają się jednak nie tylko miejsca, ale i ludzie – postaci mniej i bardziej ekscentryczne, ale w większości na długo zapadające w pamięć, stanowiące pewnego rodzaju łącznik między przeszłością i teraźniejszością miasta, niektóre z nich próbują też na szczęście wybiegać w jego przyszłość.\n„Miasto Archipelag” daje dosyć fragmentaryczną, zdecydowanie impresyjną wizję byłych miast wojewódzkich, ale Springerowi dobrze udaje się uchwycić ich mentalność i główne problemy, które dla większości z opisywanych miast są wspólne – brak środków na rozwój, zniechęcenie i zerowe poczucie sprawczości, a czasami wręcz otwarte poczucie krzywdy, opuszczenia przez państwo. Oczywiście wniosek końcowy jest raczej pesymistyczny, ale reporter nie skupia się wyłącznie na negatywach. Wśród tych kilkudziesięciu tekstów pojawiają się również portrety ludzi szczerze zaangażowanych w kształtowanie przestrzeni przyjaznej do życia, ufających w sens pozostania w małym mieście i zmieniania go na lepsze. Ta książka, nawet jeśli jest dosyć przygnębiającą diagnozą dla polski mniejszych miast, mogłaby stać się prawdziwą jaskółką zmian, gdyby tylko odpowiednie osoby przeczytały ją uważnie i wyciągnęły głębsze wnioski.\narchitekturaFilip Springerliteratura faktumiastoPolskaprowincjareportażspołeczeństwourbanistyka\n„Jak podróżować z łososiem” Umberto Eco


Czytelnicy pytają - „RZ” odpowiada - Archiwum Rzeczpospolitej\nTrzeba sprawdzać, z kim prowadzi się biznes\nOd kilku miesięcy prowadzę własną firmę. Część umów podpisuję z osobami fizycznymi, które również prowadzą działalność gospodarczą. Zdarzyło się już kilka razy, że nie zapłaciły za towar. Teraz mam problemy z odzyskaniem pieniędzy, bo z majątku osobistego dłużników nie mogę się zaspokoić, a nie wiem, czy sąd nada klauzulę wykonalności również przeciwko ich małżonkom.\nMożliwość zaspokojenia się z majątku współmałżonka osoby prowadzącej działalność gospodarczą jest ograniczona. Co innego, gdy małżonek przedsiębiorca zaciągnął zobowiązanie za zgodą drugiego małżonka. Posiadanie takiej zgody pozwoli na uzyskanie klauzuli wykonalności również w stosunku do małżonka dłużnika (z ograniczeniem jednak jego odpowiedzialności do majątku objętego wspólnością majątkową). Wierzyciel musi jednak wykazać dokumentem urzędowym lub prywatnym, że stwierdzona tytułem egzekucyjnym wierzytelność powstała z czynności prawnej dokonanej za zgodą małżonka dłużnika.\nAby uzyskać klauzulę wykonalności, wierzyciel musi wystąpić do sądu z odpowiednim wnioskiem (chyba że chodzi o nakaz zapłaty, ten otrzymuje klauzulę wykonalności niezwłocznie po uprawomocnieniu się, a więc bez potrzeby składania wniosku przez wierzyciela).\nZa kredyt odpowie drugi małżonek


Zielono biała kompozycja na czerwonym tle - Plakat premium - Decor Mint\nInteresuje Cię Abstrakcja, a to Twój konik? Plakat abstrakcyjnyZielono biała kompozycja na czerwonym tle doskonale sprawdzi się w Twoim domu. Jeśli marzysz, by pomieszczeniazyskały niebanalnego klimatu i zaskoczyły gości, nie możesz dłużej czekać i czym prędzej zdecydować się na abstrakcyjny plakat w ramie lub bez. wybór należy do Ciebie, a my ręczymy, że w każdym z tych pomieszczeń będzie wyglądał dobrze.\nBez względu na to czy w mieszkaniu panuje styl , sposób na pomysłowe mieszkanie jest banalnie łatwy. Wystarczy umiejętnie dobrać dodatki, a plakat Zielono biała kompozycja na czerwonym tle doskonale dopełni aranżację. Pamiętaj o drobiazgach i meblach o prostej formie, które staną się tłem dla efektownej dekoracji ściennej. Idealnym miejscem do powieszenia plakatu Zielono biała kompozycja na czerwonym tle będzie ściana na wysokości ok. 1 m nad poziomem podłogi. To tu najpierw skupiamy nasz wzrok po wejściu do pomieszczenia.


Bezpieczne osiedle. Jak sprawić, by takim było? – Elblag24 – Elbląg i region elbląski wiadomości\nJedną z najważniejszych potrzeb każdego z nas jest zapewnienie bezpieczeństwa. Dotyczy to bardzo wielu sfer naszego życia. Szczególnym wyzwaniem ze względu na złożoność wpływających na to czynników jest obniżenie ryzyka padnięcia ofiarą czynów przestępczych, które zminimalizowane musi być przede wszystkim w miejscu zamieszkania. Bezpieczne osiedle zawsze jest takim, do jakiego wszyscy dużo chętniej chcemy się wprowadzać. Uczynienie go nim jest nader istotne.\nMiasto musi być… miastem\nJednym z charakterystycznych widoków towarzyszących nowo powstającym w naszych miastach osiedlom są ogrodzenia. Sposób, w jaki są one stosowane bywa niekiedy wręcz kuriozalny i nierzadko mamy do czynienia np. z przecinaniem istniejących od dawna ciągów pieszych.\nByć może jest to jeden z przykładów na to, że miasto wciąż jest zjawiskiem nie do końca przez naszą kulturę przyswojonym. To przestrzeń szczególna, przestrzeń wzmożonych interakcji, a przede wszystkim wspólna, wymagająca pewnego poskromienia indywidualizmu czy nadmiernej skłonności do funkcjonowania w ramach ograniczonych grup. Ogrodzenia płotem każdego osiedla tak czy inaczej nie zagwarantuje mu pełni bezpieczeństwa – tu potrzeba dłuższych obserwacji i np. dorośnięcia najmłodszych ich mieszkańców.\nJak wskazuje doświadczenie z wielu lat obserwacji w różnych krajach, do głównych czynników sprzyjających obniżeniu ryzyka niepożądanych zachowań należy sprawienie, aby przestrzeń miejska żyła przez cały czas, a więc była po prostu… kompletnym miastem, a nie jego sypialnią, ani obszarem pracy. Zróżnicowanie zabudowy i jej funkcji sprawi, że przez cały czas nie zabraknie w nim czujnych oczu. To nie przypadek, że w osiedlach domków jednorodzinnych do włamań dochodzi najczęściej nie w nocy, ale w ciągu dnia, gdy są niczym wymarłe. Innym istotnym czynnikiem są więzi społeczne. Skąd mam wiedzieć, czy widzę właśnie włamanie i kradzież czy wyprowadzkę, jeśli nie znam sąsiada?\nInfrastruktura? Także jest ważna\nTak czy inaczej duże znaczenie ma wyposażenie przestrzeni w odpowiedniego rodzaju infrastrukturę. Do najważniejszych potrzeb należy oczywiście sprawienie, by o żadnej porze nie było na osiedlu miejsc, które spowija mrok. Stające się obecnie standardem oświetlenie zewnętrzne LED daje w tym zakresie ogromne możliwości pod warunkiem jego umiejętnego zastosowania. Najlepsi producenci, tacy jak np. NowaLed, dostarczają niezawodne, odporne na wszelkie warunki (wysoce szczelne i niewrażliwe na wstrząsy) i oszczędne oprawy. Konieczne jest także stworzenie odpowiedniego projektu uwzględniającego ich parametry, aby zastosowane rozmieszczenie umożliwiało oświetlenie całej wymagającej tego przestrzeni. Wpływa to także na jakość obrazu dostarczanego przez monitoring.\nMała architektura i wszelkiego typu wyposażenie musi być odporne na akty wandalizmu, a jeśli mimo wszystko któryś okaże się skuteczny, zniszczenia muszą być usuwane jak najszybciej. Stosowanie gałek zamiast klamek zewnętrznych, samozamykaczy drzwi i odpowiedniej jakości zamków spowalniających proces ich pokonywania to proste, ale wciąż celowe rozwiązania.\nDużym problemem jest organizacja przestrzeni – powinna umożliwiać obserwacje terenu (w tym np. placów zabaw) z okien, a także oddzielenie budynków (choćby zielenią) od głównych publicznych ciągów komunikacyjnych. Współczesna zabudowa miejska jest tymczasem po prostu ciasna, co wynika z celów ekonomicznych deweloperów. Wielu problemów nie pozbędziemy się więc długo. Inne jednak, jak np. te dotyczące oświetlenia, rozwiązywać łatwo i warto to robić.


Aktorzy Barbara Połomska i Michał Szewczyk w łódzkiej Alei Gwiazd | Dziennik Łódzki\nDariusz Pawłowski 25 września 2020, 16:51\nBarbara Połomska Teatr Powszechny\nBarbara Połomska to gwiazda polskiego kina lat 60. i 70. Krytyka nazywała ją „polską Brigitte Bardot”, a gazety donosiły o jej międzynarodowych sukcesach.\nKilkadziesiąt ról stworzonych na deskach Teatru Powszechnego w Łodzi przysporzyło Barbarze Połomskiej ogromną sympatię oraz uznanie publiczności i krytyki, których odbiciem są uzyskane przez artystkę wyróżnienia m.in. Złota Maska za rok 1971, dwukrotne zwycięstwo w plebiscycie „Szukamy ulubieńców publiczności” w 1961 i 1965 roku, a także nagroda Wydziału Kultury Urzędu Miasta Łodzi. Za rolę Anikijewej w „Garażu” Emila Bragińskiego i Eldara Riazanowa w reżyserii Daniela Bargiełowskiego przygotowaną na jubileusz 30-lecia pracy artystycznej, otrzymała Srebrny Pierścień za największe osiągnięcie artystyczne sezonu 1986/87 w teatrach dramatycznych w Łodzi.\nBarbara Połomska stworzyła kilkadziesiąt ról na deskach łódzkiego teatru, jak również w wielu filmach m.in. w „Skarbie kapitana Martensa” Jerzego Passendorfera, „Eroice” Andrzeja Munka, „Ósmym dniu tygodnia” Aleksandra Forda, „Inspekcji pana Anatola” Jana Rybkowskiego, „Zezowatym szczęściu” Andrzeja Munka, „Dwóch żebrach Adama“ Janusza Morgensterna, „Matce królów” Janusza Zaorskiego czy „Dziejach mistrza Twardowskiego” w reżyserii Krzysztofa Gradowskiego; oraz serialach m.in. „Kapitan Sowa na tropie”, „Piąta strona świata”, „Sposób na Piotrusia”.\nMichał Szewczyk zaś to jeden z najpopularniejszych aktorów Teatru Powszechnego w Łodzi, uwielbiany przez widzów i krytyków. Absolwent Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi. Zagrał w kilkudziesięciu filmach i serialach telewizyjnych m.in. w: „Królu Maciusiu I” Wandy Jakubowskiej, „Eroice” Andrzeja Munka, „Pan Anatol szuka miliona” Jana Rybkowskiego, „Historii żółtej ciżemki” Sylwestra Chęcińskiego, „Dziś w nocy umrze miasto” Jana Rybkowskiego, „O dwóch takich co ukradli księżyc” Jana Batorego, „Ostatnie dni” Jerzego Passendorfera, „Prawo i pięść” w reżyserii Jerzego Hoffmana i Edwarda Skórzewskiego, oraz w „Stawce większej niż życie”, „Domu”, „Klanie”, „Na Wspólnej”, „Komisarzu Aleksie” i „Na dobre i na złe”.


DOM.PL™ - Projekt domu DTD SAMOS 2 CE - DOM DT1-52 - gotowy koszt budowy\nDTD SAMOS 2 CE\nSAMOS 2 to „młodszy brat” projektu SAMOS. Na podstawie bezcennych opinii Inwestorów, którzy budują ten dom, do pierwotnego projektu wprowadzono jedną zasadniczą zmianę oraz kilka kosmetycznych korekt. Zasadnicza zmiana polega na poszerzeniu garażu i kotłowni do 3,50m, dzięki czemu pomieszczenia te zyskały na przestronności i funkcjonalności. Korekty natomiast wprowadzono w formę facjaty na elewacji ogrodowej, kształt schodów wejściowych i tarasu, a także zmieniono układ okien w kotłowni i garażu. Dom zyskał nowe oblicze nie tracąc nic z pierwotnej funkcjonalności. SAMOS 2 urzeka prostotą rozwiązań i klasyczną, spokojną, ponadczasową architekturą. To idealna propozycja dla rodziny poszukującej domu sprawdzonego, wygodnego i ekonomicznego w codziennym użytkowaniu.\nProjekt domu DTD SAMOS 2 CE\n- stan surowy zamknięty 233 274 zł\nPow. użytkowa (m2):(?)137,22\nPow. całkowita (m2):184,35\nID projektuDOM DT1-52\nBudowa DOM DT1-52\n- stan surowy zamknięty(?) 233 274 zł\nTECHNOLOGIA I KONSTRUKCJA: ściany zewnętrzne: dwuwarstwowe, beton komórkowy 24cm + styropian 15cm strop nad parterem: płyta żelbetowa strop nad poddaszem: płyta żelbetowa schody: żelbetowe, monolityczne dach: dwuspadowy, nachylenie 40^ ścianka kolankowa: 95cm\nZamów rysunki szczegółowe DTD SAMOS 2 CE


Wybierz eleganckie i tradycyjne półki do pokoju maluszka, by służyły przez kilkanaście lat | childrensandbabyclothes.com\nZaopatrzenie pokoju dla maleństwa jest największą uciechą dla każdego rodzica. Czas wyczekiwania na nadejście na świat brzdąca jest okresem, kiedy wszystko robimy pod kątem tego, żeby nasza latorośl mogła zamieszkać w nastrojowym i ładnym wnętrzu. Mnóstwo ludzi decyduje się na to, żeby przez pierwsze miesiące życia dzidziuś miał łóżeczko w sypialni rodzicieli, tak aby nie trzeba było całą noc czuwać w innym pomieszczeniu.\nNiemniej jednak jeszcze w trakcie ciąży warto urządzić pokoju malucha, aby później radować się z tego, iż w naszym mieszkaniu zamieszkał następny domownik. Dobrze jest wiedzieć, że dzieci rosną w mgnieniu oka, bez względu na to, czy tego chcemy czy nie. Wobec tego warto wyposażyć pokój tak, by był on przystosowany też dla starszego potomka. Podstawą w niejednym pokoju są szafki, w których da się chować różnorodne skarby. W pierwszych tygodniach życia dodatkowe komody będą potrzebne przede wszystkim rodzicom do przechowywania pampersów, kosmetyków oraz ciuszków dla dziecka. Dopiero następnie nasza pociecha będzie regularnie uzupełniać własne regały różnorodnymi skarbami .\nMasz uczucie, że zbliżone teksty wyjaśnią Ci lepiej tę kwestię? Jeżeli tak sądzisz, zobacz w tekście (https://www.chryzantemy.pl/) inny tego typu punkt widzenia.\nW marketach meblowych w tym momencie są piękne rzeczy, jakie przypadną do gustu każdej osobie. Warto zdecydować się na coś klasycznego, tak aby meble pasowały do wszystkich akcesoriów i gadżetów, które będzie chciało mieć w przyszłości nasze dziecko. Jeśli szafki w sklepach z meblami nie spełniają naszych oczekiwań to wtenczas należy skontaktować się ze stolarzem, jaki wykona dla nas wyjątkowy projekt. Wiadomym jest, że jedną półkę możemy zaprojektować samodzielnie na kartce papieru, jeżeli natomiast zamierzamy urządzić praktycznie i równocześnie śliczne wnętrze, to przypadkiem warto skorzystać ze wsparcia architekta. Aktualnie bezproblemowo uda nam się odnaleźć kogoś, kto fascynuje się tą problematyką i chętnie nam pomoże.\nW pierwszej kolejności odwiedź sklep z wyposażeniem i sprawdź jak jest ofertą dzisiaj na stanie. Najprawdopodobniej okaże się, że w katalogu jest więcej mebli, które mogą być wykonane na Twoje zamówienie – szafy dziecięce. Jeśli nic Ci się nie spodoba to wówczas zdecyduj się na asystę architekta, ponieważ będzie to na pewno droższa inwestycja.\nPosted in Piękne i jasne wnętrza, Wymarzony pokój dla dzieckaTagged gadżet, inwestycja, rodzic\n← O czym trzeba obecnie w pierwszej kolejności pamiętać nabywając dla siebie stosowne meble\nJak interesująco wykończyć nasz salon? →


Koszykówka: Olimp-Start lepszy od Znicza Pruszków, defensywa kluczem - Dziennik Wschodni\nKoszykówka: Olimp-Start lepszy od Znicza Pruszków, defensywa kluczem\nKoszykarze Olimp-Startu zasłużyli na duże brawa. Po bardzo wyrównanym meczu pokonali na własnym parkiecie Znicz Basket Pruszków, czołowy zespół I ligi.\nLublinianie imponowali bardzo dobrą grą w obronie, co było kluczem do sukcesu.\nZastopowanie drużyny z Pruszkowa było olbrzymim wyzwaniem dla defensywy "czerwono-czarnych”. Goście sobotniej konfrontacji mają wyrównany skład.\nZnicz Basket jest groźny zwłaszcza w rzutach z dystansu, ale lublinianie umiejętnie utrudnili życie snajperom, którzy nie mieli zbyt dużo miejsca i czasu na skuteczne kończenie swoich akcji. Przekonał się o tym 20-letni Michał Aleksandrowicz, który przed meczem z Olimpem-Startem był bezbłędnym egzekutorem "trójek”.\nW Lublinie został powstrzymany przez 19-letniego Adama Myśliwca. Młodzieżowiec lubelskiej ekipy zebrał wiele pochwał za swoją postawę. Udane akcje w obronie przeplatał skutecznymi atakami. Był też autorem 5 asyst. – To dobry, bardzo ambitny chłopak – komplementowała grę Myśliwca Małgorzata Jurkowska, koszykarka lubelskiego AZS UMCS.\nDuży udział w zwycięstwie Olimpu-Startu miał także Paweł Kowalski. To kolejne dobre spotkanie w wykonaniu tego koszykarza.\nDzięki jego punktom gospodarze na początku zmagań nie stracili dystansu do przeciwników, a w 4 min wyszli na prowadzenie 9:8. Później sześć punktów z rzędu zdobyli goście, ale następna "trójka” Kowalskiego wybiła przyjezdnych z rytmu.\nCała konfrontacja była bardzo wyrównana i żadnej ze stron nie udało się uzyskać większej przewagi. Lublinianie wygrywali różnicą 7 pkt w 25 min (42:35) i 27 min (45:38), kiedy zza linii 6,25 m trafił Myśliwiec.\n"Czerwono-czarni” w ciągu minuty jednak roztrwonili zaliczkę, a w końcówce trzeciej odsłony przegrywali 47:52. Na początku ostatniej kwarty, kiedy było 49:56, Olimp-Start przeżywał najtrudniejsze chwile. Na szczęście zdołał uporządkować grę, w czym największą zasługę miał Łukasz Jagoda. Jego waleczność znowu przydała się drużynie, prowadzonej przez trenera Dominika Derwisza.\nJagoda zaskoczył też wszystkich skuteczną "trójką”, po której gospodarze odzyskali prowadzenie (57:56 w 35 min). Przełom nastąpił w 39 min, kiedy po przechwycie i kontrze Tomasza Celeja Olimp-Start odskoczył na 4 "oczka” (64:60).\nChwilę później gospodarze utrudnili przeciwnikom wznowienie gry, zmuszając ich do popełnienia błędu 5 sekund. Odzyskanie piłki zaowocowało kolejnymi punktami zdobytymi z linii rzutów wolnych przez Celeja i Kowalskiego. To przypieczętowało zasłużone zwycięstwo, na które ciężko zapracowali wszyscy koszykarze Olimpu-Startu.\nOlimp MKS Start Lublin - MKS Znicz Basket Pruszków 67:62 (19:20, 14:9, 14:23, 20:10)\nOlimp-Start: Celej 16, Kowalski 16, Myśliwiec 11, Kwiatkowski 10, Sikora 9 oraz Jagoda 3, Olejniczak 2, Samborski 0, Stefaniuk 0.\nZnicz Basket: Ecka 19, Briegmann 14, Radwan 12, Malewski 6, Aleksandrowicz 4 oraz Czech 4, Matuszewski 3, Czubek 0, Bajer 0.\nwww.llk.pl / 25 października 2009 o 01:38


BLITHE Patting Splash Mask Rejuventing Purple Berry 150 ml - Dojrzała\nBLITHE Patting Splash Mask Rejuvenating Pu...\nUjędrniająca maska do twarzy 150 ml\nTo proste! Dodaj odrobinę Patting Splash Mask do wody, ochlap nią twarz i wklep, aby uzyskać natychmiastową miękkość, gładką skórę i promienny wygląd!\nInnowacyjna 15 sekundowa maska ujędrniająca zainspirowana tradycyjnymi koreańskimi zabiegami, w których twarz spryskuje się dobroczynną dla skóry wodą. Maska nie wymaga długotrwałej ekspozycji i pozwala znacznie zaoszczędzić czas na zabiegi, natychmiastowo przywracając blask skórze i poprawiając jej wygląd.\nMaska Splash od Blithe to wysoce skoncentrowana mieszanka kwasu mlekowego i ekstraktów botanicznych. Kwas mlekowy pomaga usunąć martwy naskórek, jednocześnie pobudzając skórę do odnowy i ułatwiając przenikanie substancji aktywnych w głębsze warstwy skóry. Dodatkowo reguluje prace gruczołów łojowych i pomaga zwęzić pory.\nWersja Purple Berry zawiera 5 rodzajów owoców (jeżyna, malina, truskawka, borówka, jagody acai), które zawierają duże ilości witamin i składników mineralnych, polifenole i antyoksydanty. Składniki te są skuteczną bronią przeciwko wolnym rodnikom, dzięki czemu opóźniają procesy starzenia się skóry, zmniejszając głębokość i widoczność zmarszczek.\nRegularnie stosowana wygładza skórę, poprawia jej wygląd i teksturę, aby skóra wyglądała gładko, młodo i promiennie.\nNie zawiera parabenów, syntetycznych barwników i zapachów oraz olejów mineralnych.\n1. W codziennej praktyce: wlej produkt do nakrętki a następnie do miski z czystą wodą (około 700 ml). Wymieszaj opuszkami palców, a następnie spryskaj i obficie poklepuj po twarzy. Kontynuuj delikatne przecieranie, aż do wchłonięcia, a następnie kontynuuj wykonywanie innych etapów pielęgnacji.\n2. Pod prysznicem: Nałóż odpowiednią ilość produktu na dłonie, rozcieńcz z wodą, a następnie wklep roztwór w skórę. Powtórz kilka razy.\nSkład: Water, Glycerin, Lactic Acid, Vaccinium Myrtillus Fruit Extract, Saccharum Officinarum (Sugar Cane) Extract, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Fruit Extract, Citrus Limon (Lemon) Fruit Extract, Acer Saccharum (Sugar Maple) Extract, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, panthenol, 1,2-Hexanediol, Sodium lactate, Gardenia Florida Fruit Extract, Ipomoea Batatas Root Extract, Fragrance, Euterpe Oleracea Fruit Extract (40ppm), Rubus Fruticosus (Blackberry) Fruit Extract (40ppm), Vaccinium Angustifolium (Blueberry) Fruit Extract (40ppm), Fragaria Chiloensis (Strawberry) Fruit Extract (40ppm), Rubus Idaeus (Raspberry) Fruit Extract (40ppm), Tocopheryl Acetate, Adenosine, Dextrin.


Tatuaże są stosowane w branży mody od dawnarazy. Gdy ta procedura modowa nie była tak bezbolesna, jak to było w obecnych czasach, co więcej, mogła spowodować znaczną szkodę dla zdrowia. W nowoczesnych salonach tatuażu procedura tatuowania jest bezpieczna i wygodna. Jednak nie każdy odważy się zrobić rysunek na całe życie.\nDla tych, którzy chcą spróbować malować swoje ciałobyło to świetna alternatywa do trwałej ondulacji - wzorując henna, aerografu, długopisu i tymczasowy tatuaż nabiera tempa w formie naklejek i naklejek, zdobienia z cekinów i dżetów, które są coraz bardziej zaczęli używać trendsetterów w swoich pokazach. Naklejki mają bogatą paletę kolorów, ogromny wybór różnych obrazów i form, zachować te zdjęcia tylko kilka dni, co sprawia, że jest to możliwe, aby zaktualizować „szafę”. W przypadku modeli podium opracowali makeover do szybkiego tworzenia oryginalnego obrazu. Używaj długopisu można doskonale naśladować stałą tatuaż, który jest bardzo wygodny w użyciu makijażystów dla filmu i utworzyć obraz z ustawieniem obrazu w teatrze. Tymczasowy tatuaż, nakładany długopisem, ma taką wadę, jak toksyczność atramentu, więc nie powinieneś się angażować. Postać na ciele za pomocą aerografu wygląda jak prawdziwy tatuaż na stałe. Zastosuj taki tymczasowy tatuaż na skórze, rozpylając farbę na szablonie. W ten sposób możliwe jest pokrycie dużej powierzchni skóry. Wykorzystanie tego rodzaju rysunków najczęściej znajduje się w branży reklamowej, rozrywkowej.\nZnany i tatuaż, który odnosi się dopółpermeanty. Ta technologia jest używana przez tych, którzy chcą być z makijażem w dzień iw nocy. Tatuaż można nosić od roku do dwóch lat lub dłużej. Z biegiem czasu farba zanika, kontur staje się mniej wyraźny i procedura powinna zostać powtórzona. Tymczasowy tatuaż przez rok lub dłużej tworzą salony kosmetyczne. Istnieje jednak opinia, że tymczasowy tatuaż nie jest taką chwilową przyjemnością. Tymczasowe tatuaże oferowane w salonach wykonywane są przy użyciu farb permanentnych. Skład tych farb zawiera barwniki chemiczne, które zachowują się niestabilnie i może się zdarzyć, że tymczasowy tatuaż zamieni się w plamę, z której trudno będzie się pozbyć. Dlatego chęć pokazania swojej oryginalności musi mieć zdrowy rozsądek, aby nie przekształcić piękna w brzydotę. Należy również wziąć pod uwagę fakt, że jeśli skóra nie zostanie właściwie utrzymana, postać zestarzeje się wraz z nią. Nie zapomnij o tym!\nTymczasowa henna do tatuażu - to chyba jedynasposób na bezpieczne ozdabianie ciała. Informacje o kosmetycznych właściwościach henny dotarły do nas ze starożytnego Egiptu, gdzie kobiety były bardzo wrażliwe na ich ciało i dekorację. Aby zobaczyć figurę na ciele, użyj specjalnej henny, która jest już gotowa do nałożenia na skórę, lub ekspertów w tej procedurze przygotuj ją samodzielnie, znając całą technologię gotowania. Ten schemat trwa od 3 do 4 tygodni, ponieważ henna jest niestabilna dla wody. Miejsce o wzorze wzorzystym nie wymaga przetarcia i częstego kontaktu z wodą.\nJeśli myślisz o dekorowaniu swojego ciała, pamiętaj, że skóra jest materiałem, którego nie można zmienić!\nCzym jest ciało dla kobiet i jak wybrać to dobrze?\nIle tatuaży z henny jest przechowywanych i skąd pochodzi ta technika rysowania figury?\nTatuaż minimalizmu - wygodna sztuka\nTymczasowy tatuaż: recenzje, ile ładowni, gdzie wykonać


Prezent - ecmason-bombay-ni.org\nPośpiech i przymus doskonałych świąt powodują, iż Polacy dają się nabierać na tricki marketingowe oraz wydają więcej gotówki niż na co dzień. Jednakże podarki kupowane w ostatniej chwili często są najmniej trafione. W związku z tym Polacy częstokroć chcą dostać gotówkę. Polacy są w święta w wyższym stopniu szczodrobliwi i spontaniczni w kupowaniu, chociaż i na co dzień ponad połowa z nich w ogóle nie planuje swych wydatków. Spontaniczne podejście do przedświątecznych sprawunków, a więc zostawienie ich na ostatnią chwilę, może spowodować, że zapłacimy za przepływowy ogrzewacz wody więcej niż normalnie.\nJak łatwo poprawić kondycję?\nAktywność fizyczna jest niezbędna dla ciała, to nie budzi wątpliwości. Którą formę wybrać aby była dla nas ciekawa i zajmująca? To już jest kwestia osobista. Pomimo okresu zimowego nie jesteśmy w dziedzinie ruchu skazani na sprzęt fitness w siłowniach. Atrakcyjną alternatywą są kijki nordic walking, zwiększające stabilność podczas chodzenia, rozbudowujące również mięśnie ramion i odciążające w pewnym stopniu stawy. Jest to rodzaj ruchu proponowany dla każdej osoby, także dla osób starszych.\nJeśli chodzi o biura rachunkowe, Bydgoszcz zapewnia całkiem rozległe spektrum wyboru. Nie orientujesz się, dlaczego i potrzebne byłyby działalności usługi, realizowane przez niezależnych fachowców z dziedziny finansów? Dajemy ci parę twardych argumentów, które nakłonią każdego.\nNie każdy może może władać wieloma językami, jednak poznanie chociażby jednego języka obcego, to w obecnych czasach konieczność. Rzeczywistość narzuca nam nowe wyzwania, a jednym z nich jest właśnie władanie w języku obcym.\nŁatwo zaobserwować utrzymujący się od pewnego czasu trend na poznawanie obcej mowy, szczególnie języka angielskiego. Nareszcie doczekaliśmy się czasów w których już kilkulatki chłoną materiał w języku angielskim i niemieckim.\nOpanowanie trików piłkarskich\nJeśli ktoś pragnie opanować triki piłkarskie musi regularnie ćwiczyć i z cierpliwością wyczekiwać efektów. Powinno się rozpocząć od wykonywania najprostszych układów a potem po kolei poznawać coraz trudniejsze. Pierwsze ćwiczenia to podrzucanie piłki i łapanie jej na stopę. Taką czynność należy powtarzać kilkakrotnie. Każde ćwiczenie powinno wykonywać się na dwa sposoby. Jeden to łapanie piłki z powietrza, a drugi to łapanie piłki odbitej od ziemi. Bardzo ważne, żeby treningi powtarzać regularnie, bo to jest gwarancją sukcesu.


Kronika 24 - Open Eyes Festival 2017 w NCK\nOpen Eyes Festival 2017 w NCK\nAutor: redakcja,\tZapowiedzi\t09 listopad 2017\tDrukuj Email\nPołączone zostały siły Sceny NCK oraz Galerii CENTRUM - zapraszamy do obcowania z muzyką, sztukami scenicznymi oraz malarstwem.\nAnna Jurksztowicz (fot. pras.)\n10 listopada 2017 r., g. 19.00\nPodczas dwóch koncertów na Scenie NCK będzie można zasłuchać się w brzmieniach jazzu, elektroniki, rocka. Dorota Miśkiewicz, w koncercie PIANO.PL, główny nacisk kładzie na dokonania polskiej pianistyki. Fortepian, który od Chopina, przez Komedę, aż po nowoczesnych pianistów jazzowych, jest naszą „narodową specjalnością” to bijące serce koncertu.\n13 listopada 2017 r., g. 19.00\nWojtek Mazolewski z kolei, do projektu CHAOS PEŁEN IDEI zaprosił takie tuzy jak John Porter, Wojciech Waglewski oraz młode gwiazdy: Piotra Ziołę, Misię Furtak, Vienia. Projekt Mazolewskiego jest określany jako „polskie Major Lazer, Nirvana i Jefferson Airplane w jednym”!\nWernisaż – 9 listopada 2017 r., g. 18.00\nProfesor ASP i jego wielcy uczniowie\nPrzestrzenie galerii NCK, w ramach festiwalu, zostaną przejęte przez wyjątkową „artystyczną rodzinę” jaką tworzą profesor Leszek Misiak oraz absolwenci jego pracowni na Krakowskiej ASP. Wśród twórców między innymi: Wilhelm Sasnal, Rafał Borcz, Cecylia Malik. Tegoroczna wystawa jest kolejna osłoną projektu „Przestrzeń dla sztuki”, którego pomysłodawcą jest prof. Jerzy Hausner, a kuratorem Joanna Gościej-Lewińska.\n12 listopada (niedziela), g. 19.00, Scena NCK\nAnna Jurksztowicz „Perły bez kolczyka”\nWyjątkowy i liryczny koncert. Usłyszymy „Diamentowy kolczyk” oraz piosenki z ulubionych filmów i seriali: „Kingsajz”, „Czułość i kłamstwa”, „Matki, żony i kochanki”, „Na dobre i na złe”, „Więzy krwi”, „Ranczo”. Podczas wydarzenia wybrzmią także największe przeboje piosenkarki – „Diamentowy kolczyk”, „Hej man”, „Stan pogody”, „Zmysły”. Nie zabraknie także utworów z najnowszej płyty artystki „Poza czasem. Muzyka duszy”.\n25 listopada (sobota), g. 19.00, Scena NCK\nPełny program festiwalu oraz informacje o wszystkich festiwalowych wydarzeniach:


Buty damskie & Odzież damska Anna Field w ZALANDO - dostawa gratis\n32343536373839404142444670A70C70D7575A75B75C75D75E75F8080C80D8585C85E9095100One SizeXSSMLXLXXL czarnybrązowybeżowyszarybiałyniebieskimorskiturkusowyzielonyoliwkowyżółtypomarańczowyczerwonyróżowyliliowyzłotysrebrnykolorowy\nButy damskie i odzież damska z Anna Field\nSET 2 PACK - Bikini - black/white\nSpódnica ołówkowa - burnt henna\nSpodnie materiałowe - burgundy\nAnkle boot - dark gray\nSukienka dzianinowa - black/darkred\nBotki na obcasie - offwhite\nSukienka koktajlowa - gunmetal\nSneakersy niskie - beige/rose\nAnkle boot - rose\nMarka Anna Field dla kobiet przekształca trendy w modzie damskiej. Daje swoim klientkom wszystko to, czego potrzebują by czuć się komfortowo i elegancko niezależnie od wieku i sytuacji. Kolekcje Anna Field dla kobiet zostały przyjęte przez świat mody niezwykle ciepło, kradnąc serca wielu fanek stylu miejskiego. Jej ubrania zawierają w sobie prostotę i szyk niezbędny kobietom w codziennym życiu. Czy wybierasz się do pracy, na drinka z przyjaciółkami, na randkę bądź na obiad rodzinny, Anna Field dla kobiet ma zawsze odpowiednie rozwiązanie. Jej świat to przede wszystkim projekty dla kobiet dynamicznych, o młodzieńczym umyśle, które dobrze wiedzą czego chcą i wiedzą jak to zdobyć. To profesjonalistki dbające o swoje ciało i umysł. To wyrafinowana, elegancka odsłona dziewczyny szczęśliwej i szalonej, otwartej na eksperymentowanie z nowymi stylami i kolorami. Taka właśnie jest kobieta, która wybiera produkty Anna Field i dla takich kobiet Anna Field będzie najlepszą przyjaciółką.\nObok kolekcji Anna Field dla kobiet nie można przejść obojętnie\nZnajdziesz w jej katalogach nie tylko gamę klasycznych modeli sukienek, uszytych z wielką troską o każdy szczegół, spodni posiadających wyjątkowy styl, bluzek i marynarek w niepowtarzalnych wzorach i kolorach, ale także genialne dodatki od torebek po buty przez czapki i paski, zachwycające wyglądem i jakością materiałów. Wszystko to możesz dobierać dowolnie, gdyż masz tę pewność, że będziesz wyglądać świetnie. Charakterystyczną cechą kolekcji Anna Field dla kobiet są starannie dobrane wzory i odpowiednie szycie. Tu nie chodzi o rzucanie się w oczy odblaskowymi kolorami lub odsłoniętymi fragmentami ciała, ale o subtelne podkreślenie kobiecych walorów za pomocą kolorów, materiałów i dodatków. Już teraz sprawdź ofertę Anna Field dla kobiet i pokaż światu na co cię stać.


Dezynfekcja, dezynsekcja i deratyzacja – na kogo się zdecydować? | Moje blogowanie\nDezynfekcja, dezynsekcja i deratyzacja – na kogo się zdecydować?\nJakie usługi są codziennymi realizowane i wykonywane przez specjalistów, którzy działają w tej konkretnej branży? Najprościej rzecz ujmując, jest to dezynfekcja, dezynfekcja oraz deratyzacja. Czym to się natomiast wszystko charakteryzuje? Jak krok po kroku są realizowane tego typu zadania przez profesjonalistów? Na początek zajmiemy się tym, jakie sprawy muszą być uwzględnione, ażeby postawić de fakto na dobrej jakości fachowców z tej konkretnej dziedzinie. Ogólnie rzecz ujmując sprawa jest stosunkowo prosta – po prostu należy decydować się na firmy, które mają doświadczenie a także wiedzę w tym konkretnym temacie.\nPrócz tego nie zaszkodzi, jeżeli już opinie na temat konkretnego przedsiębiorstwa będą de facto bardzo pozytywne. Macie już na oku fachowców, którzy spełniają wszystkie bardzo istotne wyznaczone przez Was kryteria? Są to ludzie, którzy wykonują właśnie takie usługi, jak przykładowo dezynfekcja, dezynsekcja deratyzacja, która zajmuje się przykładowo myszami, szczurami. Na początku profesjonaliści informują, kiedy mają najbliższy wolny termin. Potem przyjeżdżają i wykonują własne zadania. Trzeba spostrzec fakt, że działają nie tylko profesjonalnie, niemniej jednak też stosunkowo bardzo szybko. Warto doskonale uprzytamnić sobie z tego konkretnego aspektu w tym właśnie temacie. Należy mieć świadomość tego również o tym, że fachowcy mają do dyspozycji nie tylko i wyłącznie przyszłościowe metody, ale również bardzo wydajne i uniwersalne sprzęty. Dzięki temu ich praca jest wykonywana szybko, ale co bardzo ważne całkowicie z dokładnością i skrupulatnie.


Co zrobić, by dzieci pokochały warzywa i owoce? LINKOWE PARTY. - VADEMECUM BLOGERA\nVADEMECUM BLOGERA, ZDROWIE 17 lutego 2016 18 grudnia 2017\nTen tekst w całości przeczytacie TUTAJ: Co zrobić, by dzieci pokochały warzywa i owoce?\nRobótkowo, tylko prułam. Czytelniczo, wróciłam do klasyków literatury rosyjskiej, o których pisałam szerzej w poście Walentynkowym: Historie miłości bez happy endu.\nco zrobic aby dziecko polubilo warzywa\nZa pasem LISTOPAD, który czasami i u niektórych przypomina błędne koło. Coraz...\nPrevious articleNajwięcej uczymy się na błędach.\nNext article6 prostych hacków, które ułatwią Ci działania w social mediach: Twitter, Instagram, Pinterest.\nO (nie)jedzeniu warzyw to sagę można napisać. U mnie junior warzywa jadł tylko ukryte w zmiksowanej zupie jarzynowej ale ostatnio odkrył zalety niemiksowanej 🙂 Ale takie, do drugiego dania, to z reguły niedobre są, wręcz trujące. A przekonywać można, choć najczęściej trzeba się poddać z godnością 😉\n18 lutego 2016 o 11:37 am\nBywają mężczyźni prawie 30 letni, którzy dalej preferują spożywanie warzyw w postaci ztermomixowanej papki 😀\n21 lutego 2016 o 11:46 am\n24 lutego 2016 o 8:57 pm\nTak mam takowy egzemplarz obok siebie aktualnie staje się najlepszym wirtualnym pilotem na świecie 😀\n17 lutego 2016 o 1:13 pm\nTeż się z tym zmagam na co dzień z moją Trójcą 🙂 Z różnych skutkiem.\nCzytałam ostatnio książkę „Jedz inaczej” Leanne Cooper. Autorka pisze, że część dzieci ma więcej niż inni receptorów smakowych – skutkuje to tym, że nowych smaków takie dzieciaki po prostu się boją. Dopiero koło 10 roku życia liczba kubków smakowych zaczyna zanikać. To by wiele wyjaśniało 😉\nMnie ostatnio najbardziej zależało na przemyceniu jarmużu do diety dzieci – dla odporności. Sama nie do końca lubię jego smak w najzwyklejszej sałatce, więc do tego ich nie zmuszałam. Ale stworzyłam kiedyś muffiny jarmużowe i w takiej wersji na słodko przechodzi najlepiej 🙂 Choć spaghetti z pesto jarmużowym też lubią. Niezbadane są wyroki dzieci – moja Córka na przykład uwielbia kapustę z gołąbków 🙂\nPrzepis na muffiny tutaj: http://baby-w-kuchni.blogspot.com/2015/07/muffiny-bananowo-jarmuzowe.html\n17 lutego 2016 o 1:15 pm\nMam to szczeście, że mój synek je wszystkie warzywa. Chrupie kalarepę, podjada paprykę, domaga się owoców. Starałam się od samego początku wdrażać w nim zdrowe nawyki żywieniowe. Pewnie niebawem się to zmieni, ale i tak jestem z siebie i z niego dumna;)\n17 lutego 2016 o 2:27 pm\nJa właśnie przymierzam się do zwiększania wiedzy na temat rozszerzania diety (moja córa koczy zaraz 5 mcy, chcę karmić piersią do konca 6). Fajnie, że podjęłaś ten temat! Przykład to najlepsza metoda chyba! No bo jak można wymagać od dziecka jedzenia brokułów, skoro sami ich nie jemy??? Czekam na więcej artykułów o zdrowym żywieniu twoich dzieci, słodyczach i całej tej otoczce:) Pozdrawiam!\n17 lutego 2016 o 5:19 pm\nMój syn był koszmarnym niejadkiem. Wylałam morze łez z powodu jego nie jedzenia. I to nie dlatego że jestem mamusią przewrażliwioną, Mój syn był naprawdę trudnym przypadkiem:P I miał przykład z góry, bo sama uwielbiam warzywa, Mąż też, oboje jesteśmy ex-sportowcami i zdrowa dieta to dla nas coś normalnego…Do dziś mamy problem by młody zjadł choć jabłko, na szczęście jest już duży i można mu wiele wytłumaczyć:) Dobrze, że córeczki moje są wszystkożerne:) Tak dobrze, że powstają takie mądre wpisy jak Twój:)\n17 lutego 2016 o 7:06 pm\nOj ja też mam dwoje różnych dzieci. Starszy syn to totalny niejadek. Warzywa dla niego mogą nie istnieć, chyba że są przemycone w soku warzywno-owocowym. owoce jada wybiórczo w ilościach hmm małych… Młodszy zaś je wszystko bez wybrzydzania. Ma dopiero rok i jeszcze wszystko przed nami ale już widzę że dla niego nie ma rzeczy niejadalnej. 🙂\n17 lutego 2016 o 8:40 pm\nU mnie dzieci na różnym etapie życia miały pociąg do określonych warzyw i owoców i uznałam to za normalne. Ja się jakoś nie spinam… Ja też mam okresy, ze wcinam tylko jabłka, a potem np. pomarańcze. Standardowa jest faza na kalafiora… Pomidory uwielbiam, a moje dzieci ostatnio zaczęły jeść, bo kupuje takie malutkie, (hiszpańskie ?). Chyba im się podobają.\nOczywiście warto próbować nowych smaków i tutaj niestety mam ciężko, bo jeden i drugi dość niechętnie podchodzą do nowości, ale jako przebiegła mama umiem im wmówić, że znają, i że im wcześniej smakowało… 😉\n17 lutego 2016 o 9:10 pm\nJak jest u mnie? Z owocami całkiem nieźle, jabłka, kiwi, mandarynki i pomarańcze są obowiązkowo codziennie (nie wszystko naraz rzecz jasna;-). A w sezonie są sezonowe. Z warzywami nieco gorzej, ale przemycam je jakoś. Oczywiście, powinniśmy jeść ich więcej;-)\nZdrowe nawyki warto wszczepiać dzieciom jak najczęściej i najwcześniej 🙂 Twoje dziewczynki, to prawdziwe modelki, ślicznie wyglądają 🙂\n18 lutego 2016 o 8:54 am\nGosiu, dziekuje, byle nie zapeszyc. Pozdrawiam serdecznie Beata\n18 lutego 2016 o 3:27 pm\nCo zrobić, żeby mnie zachęcić do jedzenia warzyw? Teraz jem, ale nie ze smaku (poza pomidorami, bo te mogę pochłaniać hurtowo), tylko dla zdrowia. Przez długi czas obiady jadłam bez surówek, zwłaszcza te, które samodzielnie przygotowywałam, bo jak ktoś gotował dla mnie to jadłam przez grzeczność, choć też nie zawsze. Czy opłaca się gotować osobie żyjącej w pojedynkę? Tak, ale wtedy będzie przez kilka dni jadła to samo, bo nie każdy przepis da się zmodyfikować na porcję jednoosobową. Przekonywałam do tego wczoraj moją mamę, bo o ile ja mogę przez trzy dni jeść to samo na obiad, to ona już nie.\n18 lutego 2016 o 8:45 pm\nNie słyszałyśmy o metodzie ,,8 podejść”, ale może faktycznie coś w niej jest. Odnośnie jedzenia słoiczkowego nie jesteśmy do tego specjalnie przekonane i dziecku raczej tego nie podamy.\n19 lutego 2016 o 8:55 am\nŚwietne porady 🙂 Wszystkie staram się stosować.\nChociaż u nas jedzenie warzyw wygląda „sinusoidalnie”. Jednego dnia Junior zajada wszystko, co mu się na talerz położy i aż trzęsą mu się uszy… A kolejnego dnia, te same rzeczy lądują na podłodze 🙂\nNie poddajemy się jednak i warzywa jemy codziennie. Jak Junior nie ma akurat ochoty, to po nim dojadamy, ale zdarza się też, że to on „wyjada” z naszych talerzy 🙂\n19 lutego 2016 o 11:47 am\na jak tu kolorowo 🙂 U nas jest tak – przychodzą okresy grymaszenia i jedzenia – jak fale. Staram się zachować spokój, nie zmuszać i świecić przykładem. No i bez podjadania 🙂\n19 lutego 2016 o 1:37 pm\nJa pierwszego syna karmiłam piersią 2,5 roku, drugi ledwo dociągnął do 6 m-cy i musiałam dołożyć butelkę. I faktycznie jest tak, że Bartuś jest bardziej otwarty na smaki i je lub chociaż próbuje właściwie wszystko. A z Igorkiem jest straszny problem. I ani po dobroci ani na groźby – nie spróbuje ani nie zje niczego, co jego zdaniem nie smakuje lub nie wygląda. Nigdy nie pomyślałam, że karmienie piersią może mieć wpływ również na to.\nPozostaje upór w próbach. 🙂 I zgadzam się z tym, że najważniejsze to samemu dawać przykład, chociaż na naszego Igorka nic nie działa. Uparciuch. 😉\n20 lutego 2016 o 9:40 pm\nPrzyznaję, że nie jemy zbyt dużo warzyw, jakoś nie jestem entuzjastką obierania, krojenia i siekania, ale w staram się by warzywa były częścią każdego obiadu, nie koniecznie w postaci surówki. Nie wiem czy ten 8 raz działa. Kiedyś przeczytałam, że trzeba dzieci oswajać z warzywami, nie zmuszać, a po prostu stawiać na stole i tak robiłam z fasolką szparagową, brokułami czy kalafiorem. Delikatnie namawiałam mojego średniego syna na jedzenie ich, ale przez lata nic nie wskórałam, bo go sam zapach tych warzyw odrzucał. Jak był młodszy to nawet nie dawał się oszukiwać dodawaniem zmiksowanych do kotletów czy sosu, było po obiedzie. Teraz mój syn na studiach gotuje sobie sam i pewnego dnia zadzwoniłam do niego, a on mi mówi, że bardzo źle się czuje. Pytam więc dlaczego? i co słyszę w odpowiedzi? „Jadłem dziś brokuły”\nCzasami po prostu organizm sam się broni. Jako dziecko zawsze miałam liszaje na twarzy po zjedzeniu pomidorów. To że warzywa są zdrowe nie znaczy, że nie mogą wywoływać np. alergii.\nMoje każde dziecko jest inne i staram się szanować ich inność, to nie znaczy, że podaję im słodycze zamiast obiadu, bo to lubią, ale jeśli córka nie cierpi cukinii to jej po prostu do niej nie zmuszam i wyrywam sobie włosów z głowy z tego powodu.\nMyślę, że po prostu we wszystkim zachować umiar, nawet w namawianiu dzieci do zdrowego trybu życia.\n20 lutego 2016 o 9:48 pm\nPrzypomniało mi się jeszcze, że czytałam (niestety jak moje dzieci już były starsze), że błędem jest wprowadzanie do diety dziecka najpierw soków owocowych oraz owoców, np. jabłuszka. Powinno się wprowadzać delikatne warzywa, ponieważ one nie są słodkie i nie przyzwyczaja się w ten sposób dziecka do słodkiego smaku. A do picia to woda nie sok, ja niestety uległam sokomanii i teraz mam takie skutki, że moje dzieci nie chcą pić wody, a soki owocowe niestety są dość tuczące.\n21 lutego 2016 o 11:48 am\nMoj najstarszy syn byl strasznym niejadkiem i nic procz mleka i wody nie chcial jesc. Zadnych soczkow. Ale jakos tak zostalo i przesnioslo sie na starsze rodzenstwo, ze lubia pic wode. Jeden pozytywny skutek tego jego bycia niejadkiem. Pozdrawiam serdecznie Beata\n21 lutego 2016 o 8:36 am\nMój syn dużo nie je. Zresztą i córka wkracza w fazę, gdzie już nie jest tak chętna do próbowania wszystkiego. Więc póki co z warzyw i owoców jedzą ogórka, jabłko, marchewkę. I cieszę się, że jedzą choć to. Myślę, że w przyszłości im się to jednak zmieni. Sama jako dorosła jem zupełnie inaczej niż w dzieciństwie. Najważniejsze jednak dla mnie jednak jest to, by jedzenie nie kojarzyło im się z przymuszaniem.\n21 lutego 2016 o 11:47 am\nChyba tak, przede wszystkim jedzenie nie powinno kojarzyc sie z przymuszaniem, a pewnie do smakow poznanych w dziecinstwie chetnie bedziemy wracac jako dorosli. Pozdrawiam serdecznie Beata


Główna » Aplikacja » Narzędzia » Avast Cleanup\namp; Boost, Oczyszczanie, Optymalizacja\nPobierz APK(33.9 MB)\nOpis Avast Cleanup\nZwolnij miejsce, o którym nie wiedziałeś, że może być dostępne\nAvast Cleanup jest bardzo skuteczną aplikacją do czyszczenia pamięci podręcznej i śmieci z systemu Android.\nUsuń pozostałości plików i nieużywane aplikacje jednym naciśnięciem, aby telefon działał szybciej i bardziej wydajnie.\nAvast Cleanup optymalizuje wydajność telefonu i zwiększa jego szybkość, usuwając z niego zbędne pliki.\nSzczegółowe skanowanie pamięci urządzenia oferujące zaawansowaną funkcję czyszczenia śmieci i plików, a także przydatne możliwości i porady zwiększające wydajność.\nDzięki subskrypcji premium aplikacji Cleanup możesz korzystać z zalet następujących funkcji:\nZaawansowana optymalizacja zdjęć: steruj rozmiarem i jakością zoptymalizowanych zdjęć w widoku porównania, aby łatwiej dobrać właściwe ustawienia.\nAutomatyczne czyszczenie: pozwól aplikacji Cleanup uruchamiać regularne czyszczenie bez zakłócania Twojej pracy, dzięki czemu urządzenie będzie działać szybko przez cały czas.\nUsuwanie reklam: pozbądź się reklam ze środowiska pracy aplikacji Cleanup.\nBezpośrednia pomoc techniczna Avast: kontaktuj się bezpośrednio z firmą Avast z poziomu aplikacji, aby szybko otrzymywać odpowiedzi na pytania.\n✔ Czyszczenie śmieci: Usuwanie wstępnie zainstalowanych aplikacji: usuwa wstępnie zainstalowane "spowalniacze", których nie używasz, lub uniemożliwia im spowalnianie telefonu.\n✔ Menedżer urządzenia: Ekran systemu: przeglądaj wszystkie ważne informacje o swoim urządzeniu na jednym ekranie.\n✔ Menedżer urządzenia: Hibernacja aplikacji: tymczasowo zawiesza aplikacje, aby wydłużyć żywotność baterii, zaoszczędzić dane komórkowe, wyczyścić pamięć i zwiększyć szybkość urządzenia\n✔ Czyszczenie śmieci: Usuwanie zbędnych plików: Avast Cleanup szybko analizuje ilość miejsca w pamięci telefonu i usuwa wszystkie niepotrzebne dane.\n✔ Inteligentna funkcja bezpiecznego czyszczenia błyskawicznie usuwa nieistotne dane, pliki pamięci podręcznej systemu, miniatury galerii, pliki instalacyjne, pozostałe i nieużywane oraz pliki APK. Jednym naciśnięciem można łatwo usunąć zgromadzone dane, które nie mają określonego przeznaczenia.\n✔ Opcja porad dotyczących czyszczenia pozwala wyświetlić szczegółowy przegląd wszystkich danych w telefonie.\n✔ Odinstalowuj aplikacje jednym naciśnięciem, aby zwolnić miejsce, przyspieszyć działanie urządzenia i wyeliminować spowolnienia systemu Android.\n✔ Funkcja czyszczenia telefonu identyfikuje i czyści największe pliki, nośniki, aplikacje i zbędne pliki w Twoim urządzeniu.\n✔ Lista ignorowanych umożliwia oznaczanie w urządzeniu elementów, których nie chcesz umieszczać na listach.\n✔ Kontroluj miejsce w pamięci, optymalizując urządzenie z systemem Android i zwiększając szybkość jego działania.\nUzyskuj dostęp do danych w dowolnym momencie, a jednocześnie jeszcze więcej miejsca na telefonie. Po prostu przenieś wszystko co chcesz do swojego ulubionego serwisu w chmurze dzięki funkcji Transfer to Cloud.\no czyszczenie pozostałości plików;\no usuwanie nieużywanych aplikacji;\no czyszczenie plików pamięci podręcznej, nośników i innych dużych plików;\no zwiększenie mocy, wydajności i szybkości dzięki regularnemu czyszczeniu;\no czyszczenie wstępnie zainstalowanych aplikacji, usuwanie zbędnych plików i eliminowanie niepotrzebnych "spowalniaczy".\nTa aplikacja korzysta z uprawnienia Ułatwienia dostępu, by umożliwić użytkownikom z wadą wzroku i innym użytkownikom zatrzymanie wszystkich aplikacji w tle jednym naciśnięciem.\nAvast Cleanup 5.2.1 Update\nThis update is all about technical improvements.\nData Publikacji: 2020-10-14\nUploaded by: Xiaowei Lin\nOstatnia Wersja: 5.2.1\nV5.2.1 26.5 MB XAPK APKs\nV5.2.1 33.9 MB APK\nAvast Cleanup 5.2.1 (800007462)\nPlik SH1: ad9d570d8ff3a03003d69819afc42ac1b610d3d2\nRozmiar Pliku: 33.9 MB\nV5.1.2 21.7 MB XAPK APKs\nV5.1.1 21.7 MB XAPK APKs\nAvast Cleanup 5.1.1 (800007353)\nUploaded by: Mohammed Alferjany\nBase APK: com.avast.android.cleaner.apk\nPlik SH1: c3b904fea0d9317b47f38e11a6ab1944afda7a8a\nRozmiar Pliku: 21.7 MB\nPodobne do Avast Cleanup\nCleaner - Czyszczenie telefonu, optymalizacja\nMore From Avast Software


Czy da się nauczyć języka online? | Biznes i Firma\nCzy da się nauczyć języka online?\nRedakcja Marzec 31, 2016 0 Komentarzy\nZwiększa się popularność wszelkiego rodzaju szkoleń dostępnych przez Internet. Jednymi z najpopularniejszych są kursy językowe. Warto jednak przemyśleć kwestię, na ile są one efektywne i rzeczywiście pozwalają uzyskać potrzebną wiedzę.\nNauka online – szeroki wybór szkoleń\nNiewątpliwym plusem jest to, że kursy online oferuje obecnie wiele firm. Można wybrać taki, który najbardziej odpowiada potrzebom danej osoby. Znajdą się zarówno kursy dla początkujących, jak i te dla bardziej zaawansowanych. Poza tym część szkół językowych oferuje spotkania online z prowadzącym w dogodnym dla kursanta terminie. Można też mieć kontakt z innymi uczestnikami tego samego szkolenia. Inne kursy z kolei nastawione są na samodzielną naukę (ciekawą opcję kursu znaleźliśmy tutaj http://www.podarujkarte.pl/pomysl-na-prezent/voucher-kurs-jezyka-angielskiego-online/).\nSzeroki wybór szkoleń pozwala na dopasowanie zajęć do własnych wymagań. Poza tym zaletą jest także to, że spora część materiałów zamieszczonych w Internecie jest dostępna zupełnie za darmo. Nie za wszystkie kursy trzeba uiszczać opłatę, co jest na pewno szansą na to, żeby również osoby biedniejsze poznały języki obce.\nMimo wielu możliwości korzystanie z kursów i materiałów dostępnych online ma także swoje wady. Jedną z najpoważniejszych jest to, że nie każdy jest w stanie samemu zmotywować się do nauki. Czasami trzeba dużo czasu, aby wyrobić w sobie nawyk sumiennego uczenia się. Jeśli jednak człowiek założy sobie, że codziennie spędza godzinę na powtarzaniu materiału i zdobywaniu nowej wiedzy i rzeczywiście to robi, to z pewnością uda mu się dopiąć celu. Najlepiej jest uczyć się codziennie w tych samych godzinach, ponieważ wtedy najłatwiej się do tego przyzwyczaić i wygospodarować czas.\nInnym problemem może być to, że podczas nauki przez Internet często nie będzie kogo się poradzić. Nikt też nie zwróci uwagi na błędy, na przykład w wymowie. Nie są to jednak przeszkody, które całkowicie uniemożliwiałyby opanowanie języka. W wielu przypadkach problem rozwiązuje po prostu praktyka i ciągłe ćwiczenie.\nW codziennym zabieganiu ludzie mają coraz mniej czasu. Ciężko czasami wygospodarować go dla rodziny, a co dopiero na dojazdy na zajęcia językowe. Kursy dostępne online są więc świetnym rozwiązaniem dla osób chcących zwiększyć swoje kwalifikacje. Nie od dziś wiadomo, że coraz więcej firm poszukuje pracowników znających języki obce. Stają się one przydatne także w życiu prywatnym, kiedy chce się na przykład pojechać na wakacje w jakieś piękne, zagraniczne rejony. Warto więc samodzielnie zadbać o swoją edukację. Dziś materiały do nauki są dostępne z każdego miejsca i można korzystać z nich w dowolnym momencie. Żal więc nie skorzystać z tak bogatych możliwości i nie nauczyć się chociażby języka angielskiego.\nNiewątpliwie można nauczyć się języka obcego przez Internet. Trzeba tylko wykazać się determinacją i sumiennością w drodze do osiągnięcia tego celu. Na pewno efekty nauki nie przyjdą od razu. Jeśli jednak dużo się ćwiczy, jest kwestią czasu opanowanie języka przynajmniej w stopniu pozwalającym na swobodną komunikację i rozumienie obcojęzycznych treści.\nŹródło: Angielski online – http://www.multikurs.pl/kursy-jezykowe/jezyk-angielski\nPoprzedni: Najbardziej absurdalne podatki na świecie\nNastępny: Prowadzisz restaurację? Sprawdź jakie urządzenia są niezbędne do jej prowadzenia


Upstream: „Pasja napędza nasze życie” | SPIN\nAneta Borkowska piątek, 15 grudnia 2017, 10:53 Kultura\nDziałają od 10 lat. Rafał, Daniel, Artur, Radek i Robert, czyli Upstream – pięciu facetów grających z pasją i kochających rocka. Dziś wieczorem na deskach Sceny Teatralnej Miasta Siedlce zagrają jubileuszowy koncert.\nKoncert podzielony będzie na dwie części – akustyczną i elektryczną oraz połączony z premierą najnowszego teledysku. Z tej okazji Rafał Czapliński (wokal), Radosław Pawlik (gitara basowa) oraz Robert Protasewicz (perkusja) spotkali się ze SPINem by trochę powspominać.\nSPIN: To zacznijmy od tego teledysku. Ile mieliście przy jego kręceniu dobrej zabawy, a ile ciężkiej pracy?\nRadek: Oczywiście zawsze na początku podchodzi się do tego z pasją, przyjemnością i energią, ale po kilku, kilkunastu godzinach czuć było już to zmęczenie.\nRafał: Bo tak naprawdę te 3 minuty teledysku to jest praca od rana do wieczora. Trzeba rozstawić sprzęt, światła i faktycznie na początku jest moc, ale po 10 godzinach kiedy chcieliśmy nakręcić kolejny raz to samo ujęcie to trzeba było się skupić, jakoś tę energię wykrzesać, a tu się pojawia zmęczenie na twarzy, więc to była ciężka praca. Jednak na tę chwilę uważam, że nakręciliśmy to dobrze.\nSPIN: Premiera teledysku już dziś, a czy Wy pamiętacie swoją premierę, czyli pierwszy koncert?\nRobert: Tak ja pamiętam bardzo dokładnie. Jeszcze wtedy nie grałem w zespole i to było nad zalewem.\nRafał: To były wakacje i naprawdę było super. Zazwyczaj pierwsze koncerty wyglądają tak, że przychodzą znajomi, czyli 10, 15 osób, a pozostałe 10 to przypadkowe osoby, które sobie wyszły na piwo. A tu przyszło ponad 500 osób i naprawdę był szał.\nRobert: Pamiętam, że Rafał jak tam skakał to połamał deski, a Maks prawie talerze musiał łapać. Było dużo energii i powiem szerz,e że chodzę na wiele koncertów, a ten pamiętam do dziś, a nie wszystkie tak się pamięta.\nRafał: I co ciekawe to ten nasz pierwszy koncert był tak samo podzielony na dwie części jak ten dzisiejszy, też graliśmy akustycznie i elektrycznie.\nSPIN: A macie swój ukochany utwór?\nRadek: Ciężko chyba tak wybrać, może lepiej to zobrazować tak: w czerwcu moim ulubionym utworem był jakiś, a już w sierpniu inny. Od czego to zależy? Od nastroju, od tego jak często go gramy, bo czasem stary kawałek się już nudzi i to te nowe są często tymi najfajniejszymi.\nRobert: To chyba tak jest, aczkolwiek czasem jak się gra dużo nowych rzeczy i potem wraca nagle do jakiegoś starego utworu to on jakby dostaje drugie życie i znów jest tym jednym z najfajniejszych.\nRadek: No to dobry przykład piosenki do której kręciliśmy teledysk, bardzo ją lubiliśmy, ale po dniu kręcenia powiedzieliśmy sobie dość i musieliśmy od niej przez chwilę odpocząć.\nRafał: Jest w sumie taka zasada u muzyków, że każda nowa piosenka jest najlepsza (śmiech) co nie zawsze jest prawdą, bo to jest bardzo subiektywna ocena. Ale faktycznie ten ulubiony kawałek się zmienia w zależności od emocji jakie się pojawiają gdy się go gra.\nSPIN: A jak Wasze utwory powstają?\nRafał: Najwięcej kawałków przynoszę ja i Radek. Jest czasami tak, że Radek przynosi jakiś motyw i resztę robimy na próbie, ale czasem ja przynoszę całą piosenkę. Czasem tez przynosi coś Daniel. My się z Radkiem uzupełniamy, bo on często myśli bardziej o perkusji i basie, a ja o melodii. Jest na pewno tak, że muzykę się tworzy o wiele łatwiej niż teksty. Bo nie możesz napisać nic banalnego, bo Cię wyśmieją, z kolei jak za bardzo przekombinujesz z przenośniami to ktoś tego nie zrozumie i powie, że to jest słabe. Pisanie jest trudne, nie uważam, że jestem najlepszy, ale mam przebłyski.\nRadek: My często mamy zrobioną już muzykę i trzeba pod nią ułożyć tekst i nie ma czy nastrój smutny czy wesoły tylko trzeba dopasować się do tej danej melodii. Bo napisać oddzielnie coś jest o wiele łatwiej.\nRafał: Ale później te piosenki są gorsze. Genialne utwory są np Stinga, który zrobi melodie, potem zakłada słuchawki i chodzi dzień lub dwa z tą melodią, pisze jakieś dwa zdania o czym będzie i dopiero tworzy tekst. I to wychodzi genialnie. Bo melodia nie jest wymuszona przez słowa.\nSPIN: A czujecie różnicę w graniu przed swoją publicznością a z innego miasta? Bardziej się stresujecie? Siedlczanie są bardziej wymagającą widownią?\nRobert: Ja się nie stresuje, a może inaczej stresuję się tak samo. Dla mnie najważniejsze jest to, aby dać z siebie wszystko, nie ważne czy jest pod sceną 50 osób czy 5 tysięcy, trzeba przekazać energie, emocje, wywalić to na wierzch tak by odbiorcy się podobało. Owszem siedlczanie mają punkt odniesienia, znają nasz materiał, mogą porównywać. Ale mi się wszędzie dobrze gra.\nRafał: Kiedy wychodzę na scenę to się stresuje, ale po jednej czy dwóch piosenkach to znika i czuję się jak ryba w wodzie. Musze jednak przyznać, że gra mi się najlepiej dla naszej publiczności, bo ich znam. Oni przychodzą od 10 lat na nasze koncerty, a to daje taką moc i niejakie potwierdzenie, że robimy coś dobrze i jesteśmy potrzebni skoro nadal przychodzą. A to ważne.\nRadek: Ja kiedyś miałem stres, a teraz to jest coś bardziej w stylu nie mogę się już doczekać. Za każdym razem mam taki mega pozytywny dreszczyk.\nSPIN: A jak po tych dziesięciu latach macie się spotkać na próbie to myślicie: O wow próba, czy o jeju znów próba?\nRafał: To zależy od dnia, bo kiedy jestem zmęczony to czasem się nie chce, ale są dni, że nie mogę się doczekać kiedy się spotkamy i pogramy.\nRobert: Ja to zawsze się cieszę, lubię to robić, lubię się spotkać z chłopakami. To takie oderwanie od życia prywatnego i jak nie ma próby przez 2 tygodnie to mnie nosi. Czasem jak jestem zmęczony to na próbie dostaje takiego kopniaka energetycznego.\nRadek: Ja kiedyś pracowałem ciężko fizycznie, ale wieczorem była próba i na nią czekałem, nie mogłem się doczekać. Nie czułem wtedy zmęczenia.\nRafał: Bo po to człowiek żyje. Dziś wszystko jest za szybko, pracujemy na kilka etatów, biegiem załatwiamy sprawy i czasem już nie ma na nic siły, czasu i motywacji. Ale jak się ma pasję to ona właśnie to nasze życie napędza.\nZespół wystąpi w składzie: Rafał Czapliński – gitara, wokal / Daniel Popek – gitara / Artur Staręga – gitara / Radosław Pawlik – gitara basowa, wokal / Robert Protasewicz – perkusja, wokal. Wstęp wolny. Koncert o godzinie 19 w CKiS (realizowany jest w ramach Stypendium Prezydenta Miasta Siedlce).\nA cała rozmowa z chłopakami już dziś na antenie RDC (103,4 fm) o godzinie 14.10 w audycji Plan na weekend.\npierwsze zdjęcie: arch. Upstream, pozostałe arch. SPIN


Szybkie pożyczki Iława na dowod - chwilówki online bez BIK przez internet Sep 2020\nKażdy może mieć skomplikowaną i nieprzewidzianą sytuację życiową, gdy zasoby finansowe są potrzebne bardzo pilnie i często się zdarza, aby nie można było ich podjąć.\nKrewni i przyjaciele nie zawsze mają do dyspozycji kwotę, z jaką mogą się rozstać. A instytucje bankowe mają ścisły i nadmiernie selektywny system, z powodu którego często pojawiają się odmowy uzyskania żądanych zasobów. Jeśli wystąpi nagły niedobór zasobów materialnych, w dowolnym momencie i z dowolnego miejsca można ubiegać się o prywatne szybkie pożyczki Iława bez BIK na dowod, aby kupić odpowiednią kwotę do tymczasowego użytku.\nW większości przypadków potrzebne jest pilne wsparcie finansowe na leczenie lub egzamin. Będąc na oddziale lekarza, można usłyszeć, że leczenie jest pilne i każda minuta może mieć zły wpływ na wynik leczenia. A co jeśli nie ma dwóch tygodni przed pensją lub emeryturą i nie oczekuje się żadnych innych dochodów finansowych. W takiej sytuacji możesz zwrócić się do pożyczki chwilówki Iława bez BIK i KRD online za środki materialne. Jest to niedroga metoda uzyskania odpowiedniej kwoty na określony czas z obowiązkowym zwrotem.\nChwilówki online bez BIK w Iławie\nNiezwykle trudno odmówić sobie zakupu, jeśli ma to ogromny wpływ na twoje zdrowie i kondycję fizyczną. Wiele osób, nie mających wolnego czasu, ale chcących schudnąć i wyglądać dobrze, myśli o zorganizowaniu hali sportowej w domu lub kupieniu symulatora, o ile pozwalają na to wymiary mieszkania. Ale nawet strefa sportowa w prywatnym domu musi być odpowiednio wyposażona. Spraw, aby pokój był dźwiękoszczelny, aby nie przeszkadzać innym członkom rodziny. Na przykład głośne szturchnięcia można tworzyć wzdłuż ścieżki podczas pracy. Ponadto nie można obejść się bez wysokiej jakości wentylacji.\nDziałania te będą wymagały dużych kosztów finansowych. A jeśli nie są dostępne, zawsze możesz skorzystać z usług sms pożyczka gotówkowa Iława przez internet na oswiadczenie. Jest to niezawodne i bezpieczne źródło, z którego można pobrać niezbędne fundusze. Oczywiście najważniejszą rzeczą w domowej siłowni nie jest kolor ścian, a nie ich dekoracja, ale sprzęt sportowy. W celu zapewnienia wysokiej jakości i efektywnego treningu w strefie sportowej należy umieścić co najmniej dwa lub trzy symulatory, ławkę gimnastyczną i inny niezbędny sprzęt. Dla większości osób, które chcą trenować w domu, osobna klasa to marzenie, a jeśli nie ma na to materialnych zasobów, przejdź do szybkie chwilówki online Iława dla zadłużonych na konto.\nTo najlepszy sposób na uzyskanie żądanej kwoty w jak najkrótszym czasie. Poza tym, jaki rodzaj domowej siłowni bez lustra i telewizora? W końcu dużo przyjemniej jest uczyć się pod ulubioną muzyką lub wideo, gdzie trener mówi o tym, jak prawidłowo wykonać to lub inne ćwiczenie. Pobranie ćwiczeń i trenowanie nie będzie bardzo trudne. Lustro jest konieczne, aby kontrolować poprawność wykonania.\nPodczas samokształcenia ważne jest, aby zobaczyć się z ręką, aby nie popełniać błędów, ponieważ nie będzie w pobliżu trenera, który wskaże jakieś niedociągnięcia. Dlatego będziesz musiał wydawać pieniądze na zakup powiązanych urządzeń. A pieniądze w wysokości Iława kredyt gotówkowy: Banki, Firmy PożyczkoweD zawsze można uzyskać od organizacji świadczącej usługi w Internecie.\nPoprzednie Poprzedni wpis: Szybkie pożyczki Wąchock\nDalej Następny wpis: Szybkie pożyczki Koprzywnica


Hulajnoga elektryczna Meteor Wii 2 czarna 22514\nStrona główna » SPORT » SPORT - SIŁOWNIA - FITNESS » Hulajnogi » Hulajnoga elektryczna Meteor Wii 2 czarna 22514\nCzas wysyłki: 3-8 dni roboczych (Termin może ulec zmianie.)\nNumer katalogowy: H0823\nKod producenta: H0823\nCena brutto: 1 012,00 zł / szt.\nKupując ten produkt otrzymasz od nas 1012 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zarejestrowanych w naszym sklepie.\nHulajnoga elektryczna Meteor ułatwi przemieszczanie się z miejsca na miejsce zarówno dorosłym, jak i młodzieży. Konstrukcja wykonana z najwyższej jakości materiałów wyróżnia się trwałością. Poszczególne śruby łączące oraz zabezpieczające wyprodukowano ze stali, co przekłada się na wytrzymałość połączeń. Profilowane, gumowe rączki zapewniają pewny chwyt, a niski, duży podest oraz stabilna kierownica ułatwiają zachowanie równowagi. Duże koła osadzone na wysokiej klasy łożyskach pozwolą płynnie przemieszczać się po różnym podłożu. Tylny błotnik nie tylko chroni przed ochlapaniem, ale również służy jako hamulec. Hamulec ręczny oraz przednie i tylne światło również znacznie podnoszą bezpieczeństwo i komfort jazdy. Składana konstrukcja umożliwi łatwe przenoszenie i transportowanie.\n· wymiary po złożeniu: (długość) 100 x (szerokość - złożone rączki) 40,5 x (wysokość) 23,5 cm\n· wymiary po rozłożeniu: (długość) 100 x (szerokość - rozłożone rączki) 40,5 x (wysokość) 92 cm\n· wymiary w opakowaniu: 120 x 40 x 20 cm\n· waga: ~9,9 kg\n· maksymalne obciążenie: 100 kg\n· zalecany wiek użytkownika: > 12 lat\n· zalecany wzrost użytkownika: 150 cm\n· prędkość maksymalna: 23 km/h (dystans zależny od terenu, stylu jazdy i ciężaru kierującego)\n· zasięg na jednym ładowaniu: 8-12 km\n· odporność na wodę: (Standard IP54)\n· akumulator: 4,4 Ah\n· czas ładowania: 3 godziny\n· napięcie ładowarki: 24 V\n· stopka podpierająca\n· funkcja składania\nSICARO Urbano 20-16 - Hulajnoga\n1 847,00 zł brutto / szt.1 501,63 zł netto\nHulajnoga Meteor City Berlin szaro-czarna 22544\nHulajnoga Elektryczna Spokey Mobius 926737\n1 244,00 zł brutto / szt.1 011,38 zł netto\nHulajnoga Spokey Miki 125 mm 926106\nGlobber EVO 5in1 Lights 459-106 - Hulajnoga 3-kołowa - lime green\n359,00 zł brutto / szt.291,87 zł netto\n97,00 zł brutto / szt.78,86 zł netto


Sekret Solidarności – Xięgarnia\nSekret „Solidarności” opisuje kluczowy udział kobiet w tworzeniu niezależnej prasy i w zwalczaniu komunistycznego reżimu w Polsce.\nŻycie prywatne splatające się z dziejami społeczeństwa, rozmowy z wybitnymi kobietami, między innymi z: Barbarą Labudą, Heleną Łuczywo czy Anną Walentynowicz.\nPraca Shany Penn, wykładowczyni uniwersytetu w Berkeley, została nagrodzona w 2005 roku przez American Association for the Advancement of Slavic Studies (AAASS) w kategorii Best Book in Slavic/Eastern European/Eurasian Women’s Studies.\n„Solidarność” z lat 80. XX w. nie istnieje już jako istotny punkt odniesienia w polskich debatach publicznych. Przede wszystkim dlatego, że solidarność jako wartość społeczna, jako umiejętność samoorganizacji i samopomocy społecznej znalazła się w głębokiej defensywie w świecie opartym na prymacie indywidualnych strategii sukcesu i przetrwania. A „Solidarność” jako związek zawodowy ma za sobą mocno kontrowersyjne polityczne perypetie. Tym cenniejsza jest każda nowa, poświęcona jej praca, każde intelektualne przywołanie. W tym przypadku mowa o polskim wydaniu „Sekretu »Solidarności«” Shany Penn, amerykańskiej feministki, historyczki i eseistki.


Oferty Pracy: Kierownik Sprzedaż Łódź - Mitula Praca\nkierownik sprzedaż łódź\nCelów sprzedażowych; analiza wskaźników istotnych dla sprzedaży; nadzór nad poprawnością ekspozycji produktów... Klienta; aktywna sprzedaż oraz doradztwo w doborze odpowiednich produktów...\n1 dzień 9 godzin temu w Pracawita - LeasingTeam Group\nZgodnie z wymogami obowiązującego prawa farmaceutycznego; realizacja założeń budżetowych dotyczących sprzedaży...\nLokalizacja: łódź, łódzkie zakres obowiązków: zarządzanie pracą kilkuosobowego zespołu zapewnienie realizacji... Z działem sprzedaży przy pozyskiwaniu nowych klientów oferujemy: atrakcyjne wynagrodzenie oraz system premiowy...\n) rodo.Pl. Państwa dane osobowe są przetwarzane w celu rekrutacji na stanowisko regionalny kierownik sprzedaży... ) do sprzątania biur i sanitariatów. Miejsce pracy: wojewódzka stacja ratownictwa medycznego łódź, ul. Sienkiewicza...\nTeraz konkretnie, co otrzymasz podejmując z nami współpracę: samochód służbowy, karta paliwowa, narzędzia pracy - czyli to co musisz mieć; solidne ubezpieczenie ciebie i twojej rodziny; pakiet zdrowotny dla ciebie;...\n4 dni 9 godzin temu w Infopraca - Sun Family Sp. Z O.o\nOpis stanowiska rozwój działalności serwisowej poprzez wsparcie sprzedaży usług koordynacja sprawnego funkcjonowania pogotowia dźwigowego przygotowywanie okresowych raportów i analiz z bieżącej działalności operacyjnej...\nDźwigowego rozwój działalności serwisowej poprzez wsparcie sprzedaży usług przygotowywanie okresowych raportów...\nDla naszego klienta, renomowanej marki odzieżowej premium, poszukujemy osoby na stanowisko kierownik... O wyniki sprzedaży, poziom rentowności i zatowarowanie salonów - rozwój sieci sprzedaży - rekrutacja pracowników...\n1 tydzień temu w Lento - ARFA HR, Agencja Rekrutacyjna, Nr Cert. 17342\nZałożeń budżetowych dotyczących sprzedaży i kosztów aptek...\nCelów sprzedażowych; analiza wskaźników istotnych dla sprzedaży; na...\nOsoba zatrudniona na tym stanowisku będzie odpowiedzialna za: budowanie i rozwój sieci sprzedaży marki premium, realizację celów sprzedażowych, bieżącą analizę i monitorowanie wyników sprzedażowych, rekrutacje i szkolenia...\n2 tygodnie 1 dzień temu w Infopraca - Smart-HR\nDla naszego klienta z branży odzieżowej, będącego właścicielem rozpoznawalnej marki premium, poszukujemy kandydatów na stanowisko: kierownik operacyjny zakres obowiązków: • nadzór nad wszystkimi placówkami organizacji...\nKierownik Działu E Commerce/e Commerce Manager\nZadania / obowiązki: zwiększanie sprzedaży marki poprzez rozwój kanału e-commerce, proponowanie kierunków wzrostu i optymalizacji koordynowanie operacyjne obszaru e-commerce w firmie: e-sklep, sprzedaż na platformach...\n2021-01-30 w Infopraca - IDES Consultants Polska Sp. Z O.o\nItdoświadczenie w sprzedaży w kanale b2bdoświadczenie we wdrażaniu projektów crm po stronie biznesowej – będzie dodatkowym...\nKierownik Sklepu Spożywczego Klient Gowork.pl\nJesteśmy agencją pracy i zajmujemy się szeroko rozumianym doradztwem personalnym. Dla naszego klienta - lidera w branży sprzedaż poszukujemy osób, które są zdecydowane na pozytywną zamianę i chcą kontynuować swoją...\n2020-11-02 w GoWork - Klient GoWork.pl\nKierownik Salonu Sprzedaży It / Telekomunikacja\nWykorzystali swój wzajemny potencjał, dlatego dla naszego klienta szukamy osoby na stanowisko kierownik salonu sprzedaży (it / telekomunikacja) i zapewniamy najwyższą jakość rekrutacji.Kierownik salonu sprzedaży (it / telekomunikacja...\n2020-11-01 w GoWork - Agencja Pracy\nPodobne wyszukiwania do "kierownik sprzedaż łódź":\nkierownik zespołu sprzedaż łódź\nkierownik sprzedaż łódzkie\nkierownik sprzedaż bełchatów


Zobacz wątek - Moje kaktusy na przywitanie - Phacops\nMoje kaktusy na przywitanie - Phacops\nIdź do strony nr... 1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 90\nTytuł: Re: Moje kaktusy na przywitanie - Phacops\nNapisane: 22 sty 2015, o 10:11\nTak, też myślałam, że to kratki z lodówki... nadają się idealnie, tylko skąd je wziąć... jak gdzieś będzie zepsuta lodówka to wezmę\nNapisane: 22 sty 2015, o 10:57\nPiękne ujęcia kaktusików,no konstrukcja pomysłowa\nNapisane: 22 sty 2015, o 18:15\nFajne zimowisko i widać że są w dobrej kondycji. Jeszcze tylko miesiąc i trzeba będzie pomyśleć o wystawianiu na zewnątrz, szczególnie tych co lubia zimny wychów. Gdybym wiedziała, że ta zima będzie taka ciepła to bym wcale swoich górali nie wstawiała do domu. Właściwie to warunki są teraz takie jak w październiku/listopadzie.\nNapisane: 22 sty 2015, o 20:14\nNo ostrzejsze nawroty mrozów jednak się trafiały więc nie jest tak że to siedzi schowane. Ja to paradoksalnie ale szybciej schowałem te większe a siewki trzymałem dłużej. Mają taki południowy osłonięty od wiatru czarny szybko się nagrzewający parapet. Latem to jest prawdziwa patelnia dlatego je to tak spasło (oczywiście co przeżyło bo aklimatyzacja przebiegała różnie). Chyba w listopadzie jeszcze były wystawione więc rok miały całkiem długi.\nProponuje pochodzić po złomach winni mieć tego dużo. Chodzi jedna o stare modele to w nowych są różnego rodzaju szklane które się nie nadają. Ja to związałem dla usztywnienia dałem 2 półki dodatkowo od strony okna jest związane to sznurkiem na X.\nNapisane: 22 sty 2015, o 20:25\nPomysł dobry! Mogę dodać, że szklane u mnie znalazły też zastosowanie - przykrywam skrzynki, które stoją pod chmurką w czasie opadów.\nNapisane: 22 sty 2015, o 22:00\nU mnie raczej okrywać nie ma co. Cześć w skrzynkach czasem ma takie plastikowe osłony a reszta idzie na ten czas pod dach. Jednak długie deszcze wiosenne dobrze im robią.\nNapisane: 23 sty 2015, o 01:11\nNo proszę ile ludzi tyle pomysłów nic tylko się uczyć\nNapisane: 23 sty 2015, o 18:45\nNo dobra kto chciał zobaczyć potworka.....z lampą idzie zrobić tak że widać jaki jest uzbrojony\nżaden inny multiplex nie ma takiego uzbrojenia co ten\nTrzymany 3 rok w butelce. Ostatniego roku zakwitł. Podłoże to piasek zmieszany z lichą pylastą ziemią. Jeśli chodzi o warunki to nie oszczędzany. Wiosną czy jesienią doświadcza skrajnych temperatur bo ma ograniczoną wentylację więc w środku się nagrzewa a w nocy doświadcza chłodnych nocy. Latem już ma zapewnioną wentylacje bo by się upiekł. Wody mu nie oszczędzam bo szybko się wysusza. Trzymany dłużej niż inne sztuki czasem wystawiany miesiąc wcześniej od innych szybciej doświadcza ciepłych dni i wchodzi szybko w fazę wzrostu zdarzało się widzieć u niego w marcu oznaki wzrostu. Dłużej też trwa u niego sezon. Co ciekawe nie wypuścił przez ten czas ani jednego odrostu. Obecnie jest tak przerośnięty ze chyba trzeba będzie go eksmitować.\nJak ktoś chce uzyskać dobre efekty to polecam trzymanie w butelce można uzyskać imponujące przyrosty.\nW najśmielszych wyobrażeniach nie myślałam, że jest on taki duży i że mówisz o butelce 5 l. przynajmniej na zdjęciu tak to wygląda. Myślałam, że w grę wchodzi butelka 1,5l. Jest faktycznie niezły, masz się czym chwalić, mnie ten potworek przypadł do gustu\nCzy pod spodem butelki zrobiłeś otwory odpływowe? pewnie tak, bo przecież kubeczkiem nie wybierasz nadmiaru wody... ale wolę zapytać...\nNa prawdę fajny okaz i faktycznie uzbrojony po zęby\nNapisane: 23 sty 2015, o 19:36\nMiło popatrzeć na twojego butelkowca. Naprawdę myślałam, że już go stamtąd wydobyłeś. Moje małe nabytki też dobrze przyrastają, choć nie mają osłonek z butelki. Ale fakt, że mój zakupiony w roku ubiegłym E. hybryd narobił mi jesienią niepotrzebnych odrostów. Trudno, zobaczę co z niego wyrośnie jak zakwitnie.\nZ maluszków Echino tylko haku-jo pod moją nieobecność zmarniał w sierpniu i mocno podsechł, ale chyba udało mi się go uratować i pod koniec jesieni wrócił do życia. Jednak pewna będę dopiero jak się będzie budził wiosną.\nNapisane: 23 sty 2015, o 20:04\nNie ma dziury i naprawdę nie potrzebuje mieć. U góry ma otwór tak mały ze w zasadzie nigdy nie napada mu tyle aby było żle. To już ja go wręcz potrafię przelać jednak jest na tak szybko nagrzewającej się powierzchni w jakiej przebywa jak i sam się szybko nagrzewa to nic mu się nie dzieje. Zbyt szybko wysycha.\nMoje małe nabytki też dobrze przyrastają, choć nie mają osłonek z butelki. Ale fakt, że mój zakupiony w roku ubiegłym E. hybryd narobił mi jesienią niepotrzebnych odrostów. Trudno, zobaczę co z niego wyrośnie jak zakwitnie.\nTaką drobnice polecam utuczyć w podobny sposób. Ja młodym wody nie oszczędzam bo i tak szybko wysychają. Kaktus rośnie głównie wiosną i jesienią gdy są chłodne noce a różnice temperatury miedzy nocą a dniem jest znaczna. Dzięki butelce szybciej wchodzą w fazę wzrostu. Polecam zrobić eksperyment z jakimiś odrostami i trzymać je tak na wiosnę ale latem musi być przewiem.\nNapisane: 23 sty 2015, o 23:25\nŚwietny ten butelkowy. Napędziłeś ostrego bimbru ;)\nNapisane: 23 sty 2015, o 23:39\nale się z niego potwór zrobił!!!\nNiedługo będziesz musiał beczkę dla niego zakupić\nNapisane: 24 sty 2015, o 16:31\nNiedługo czeka go eksmisja bo tak narozrabiał\n[ Posty: 1259 ] Idź do strony nr... 1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 90\nPrzeglądają dział: bdr_ i 38 gości


PRoto - 20.06.2007 - Jak CSR wpływa na marketing\nJak CSR wpływa na marketing\nOstatnie przed wakacjami spotkanie z cyklu „Rozmowy o odpowiedzialnym biznesie”, zorganizowane przez FOB, było poświęcone relacjom pomiędzy marketingiem a CSR-em. Zaproszeni goście zastanawiali się, czy i w jaki sposób CSR wpływa na marketingowe 4P (produkt, cena, dystrybucja, promocja) w reprezentowanych przez nich branżach.\nIga Rawicka z Servier Polska stwierdziła, że lek siłą rzeczy musi być produktem odpowiedzialnym. Odpowiedzialność firm farmaceutycznych przejawia się w inwestycjach w badania czy przeprowadzanie akcji diagnostycznych, dzięki którym każdy ma dostęp do bezpłatnych badań.\nPhilip Morris Polska zbadał, czego oczekuje społeczeństwo od koncernów tytoniowych. Wyniki pokazują, że koncerny tytoniowe mają komunikować otwarcie, że wszystkie papierosy są szkodliwe, a produkt ma być kierowany wyłącznie do osób dorosłych. Dlatego Philip Morris Polska od 10 lat realizuje program odpowiedzialnej sprzedaży we współpracy z dystrybutorami i organizacjami zajmującymi się profilaktyką, którego celem jest walka z paleniem przez młodzież.\nPrzemysław Pohrybieniuk z firmy Danone mówił o programie walki z niedożywieniem dzieci w Polsce „Podziel się posiłkiem”, który z roku na rok ewoluuje tak, aby nie dawać ludziom ryby, lecz wędkę, a nawet uczy, jak tę wędkę skonstruować samemu. Część przychodów ze sprzedaży oznaczonych produktów jest przeznaczana na wspieranie pomysłów lokalnych społeczności na walkę z niedożywieniem. Dzięki programowi w ostatnim roku wydano 2,2 mln posiłków dla dzieci. Dla firmy Danone program ma trzy cele: społeczny - ma uświadamiać wagę problemu, wizerunkowy, a także prosprzedażowy.\nW dyskusji wzięła także udział Martyna Mazela z fundacji SOS Wioski Dziecięce. Dzięki realizowaniu profesjonalnej strategii marketingowej w tym roku fundacja zebrała 3,2 mln zł z 1% podatku. „I choć wydatki na marketing to kropla w morzu w stosunku do zbieranych sum, inne organizacje pozarządowe zarzucają nam wydatki na marketing” – powiedziała Mazela.\nTymczasem Jacek Olechowski z Międzynarodowego Stowarzyszenia Reklamy (IAA) zwrócił uwagę na problem ambicji firm i instytucji, które kampanie społeczne wolą robić same, a nie we współpracy z innymi firmami i organizacjami. Zaangażowanie się w kampanię społeczną powinno być, zdaniem Olechowskiego, zaangażowaniem się w rozwiązanie problemu, a nie szukaniem alternatywnego sposobu reklamy. Przykładem takiej kampanii jest akcja „Pij mleko”. W spotach telewizyjnych i reklamach prasowych nie pojawiły się logotypy partnerów. Odpowiedzialność społeczna firm powinna się także realizować w dobrych praktykach upraw, bezpiecznej produkcji, ekologicznych opakowaniach, oszczędzaniu energii i wody, a nawet… rezygnacji z angażowania do reklam chudych modelek, co zrobił Unilever. (ke)


"Cała Polska pływa z nami". Cztery odsłony Otyliady 2018 w województwie łódzkim — Radio Łódź\nsob, 10 mar 2018 13:31:49 +0100\n"Cała Polska pływa z nami". Cztery odsłony Otyliady 2018 w województwie łódzkim\nTrzy tysiące pływaków na 41 basenach w całym kraju i jeden cel - popularyzacja aktywnego trybu życia. Wieczorem startuje 5. Ogólnopolski Nocny Maraton Pływacki "Otyliada".\nOtylia Jędrzejczak w łódzkiej Zatoce Sportu podczas akcji Otylia Swim (Fot. Sebastian Szwajkowski)\nNajstarszy z uczestników akcji ma 89 lat, najmłodszy - jedynie pół roku. - W Łodzi będzie płynął bardzo ciekawy człowiek, pan Jerzy Tomczak, który przez ostatnie trzy lata pływał w Kutnie. W tym roku to miasto nie bierze udział w Otyliadzie, więc przeniósł się do Łodzi - mówi Andrzej Kotulecki, pomysłodawca i współorganizator akcji. - Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że pan Jerzy ma tylko jedną rękę. I on potrafi przepłynąć ponad 11 km.\nW tegorocznej Otyliadzie biorą udział cztery baseny w województwie łódzkim:\nImpreza rozpoczyna się o godz. 18 i potrwa do godz. 6 rano w niedzielę.\nOtyliada 2016. III Ogólnopolski Nocny Maraton Pływacki Premiera książki: "Otylia. Moja historia" Otyliada 2018. Zmagania amatorów całonocnego pływania [ZDJĘCIA]\nRekordowe 978 km "Otyliady" w Zatoce Sportu Otyliada. Całonocny maraton pływacki


Joanna Paszkowska - Dom Rozwoju Psycholog Warszawa\nPsycholog z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym w zakresie przywracania równowagi emocjonalnej, włącznie z interwencją kryzysową. Absolwentka Uniwersytetu SWPS, kierunek Psychologia Kliniczna oraz studiów podyplomowych w zakresie Psychologii Kryzysu i Interwencji Kryzysowej.\nWieloletnie doświadczenie w zakresie interwencji kryzysowej stało się dla niej bazą do pracy nad emocjami. Dzięki temu może efektywnie pomagać osobom, które nie radzą sobie z różnymi zmianami w życiu, którym często towarzyszy stres, lęk przed nieznanym, smutek, obniżony nastrój, czy nawet stan depresyjny. Metody terapeutyczne dostosowuje indywidualnie do potrzeb każdego pacjenta mając na celu przywrócenie w jego życiu harmonii i szczęścia oraz równowagi emocjonalnej. Pomaga w zbudowaniu i utrzymywaniu prawidłowych relacji międzyludzkich z członkami rodziny, ze znajomymi i współpracownikami. Zależnie od potrzeb może też zastosować techniki relaksacyjne. Staż oraz doświadczenie zawodowe zdobywała w Placówkach Niepublicznych oraz Organizacjach Pozarządowych. Od wielu lat za pośrednictwem telefonu zaufania wspiera osoby będące w trudnej sytuacji życiowej. W poradni rodzinnej zajmuje się głównie terapią młodzieży i dorosłych. Dodatkowo odbyła kurs Doskonalenia Nauczycieli – Teoria i Praktyka EEG Biofeedback w Neuropsychologii oraz szkolenie i warsztaty w zakresie Pomocy Osobom Doświadczającym Przemocy.


Szpachlowanie - tynkowanie wszystko co trzeba wiedzieć: BmgMeble.pl - nowoczesne sposoby budownictwa.\nHome / Budowa / Szpachlowanie – tynkowanie wszystko co trzeba wiedzieć\nAutor: Michał dnia 15th Styczeń 2018\nSzpachlowanie i tynkowanie to określenia często ze sobą mylone lub, co gorsza, stosowane zamiennie. Tak naprawdę jednak desygnują one dwie całkiem odmienne prace, bazujące na innych materiałach i nakierowane na osiągnięcie różnych efektów końcowych.\nSzpachlowanie a tynkowanie\nSzpachlowanie przeprowadza się z zastosowaniem gipsu szpachlowego. Zawsze wykonuje się je jako pierwsze aplikując produkt bezpośrednio na podłoże. Co istotne, może być on nakładany na niemal każdą powierzchnię, począwszy od tynków gipsowych, poprzez tynki cementowe i wapienne, aż do betonu. Szpachlowanie najczęściej ma na celu korygowanie większych nierówności, a także precyzyjne wyprowadzenie kątów oraz płaszczyzn ścian i sufitów. Co za tym idzie, wykorzystywane w tego typu pracach produkty muszą się charakteryzować dużą wytrzymałością, twardością oraz przyczepnością do podłoża. Powinny też mieć możliwość nakładania jednorazowo grubszej, dochodzącej nawet do 6 mm warstwy. Tynkowanie natomiast wykonuje się za pomocą gładzi gipsowej. Dla osiągnięcia optymalnego efektu czynność tę przeprowadzać się powinno po wstępnym zaszpachlowaniu i wyszlifowaniu powierzchni. Taka kolejność pozwoli uzyskać gładszą ścianę oraz lepszy efekt estetyczny po jej pomalowaniu. Ponadto, przekłada się ona też na pewną korzyść finansową, mianowicie równe podłoże wiąże się z mniejszym zużyciem farby. Dodatkową zaletą gładzi jest jej drobniejsze uziarnienie oraz większa delikatność. W efekcie nie wymaga ona pracochłonnego szlifowania, ale może być wyrównana na mokro za pomocą stalowej pacy.\nSzpachlowanie tynkowanie – zastosowanie\nJak jasno wynika z powyższego akapitu, szpachlowanie i tynkowanie często wykonuje się łącznie celem osiągnięcia lepszego efektu końcowego. W niektórych przypadkach jednak, zwłaszcza w nowych budynkach, przy niewielkich remontach nakierowanych na, na przykład, zmianę koloru wnętrza, sama gładź w zupełności wystarczy. Całkiem inaczej ma się z kolei sprawa w starym budownictwie, gdzie ściany i sufity rzadko trzymają pion. W takiej sytuacji znacznie lepiej sprawdzi się szpachlowanie lub połączenie szpachlowania i tynkowania. Możliwość nakładania jednorazowo grubej warstwy gipsu pozwala szybciej i niższym kosztem zniwelować nawet większe nierówności w jednym cyklu roboczym. Jeśli natomiast chodzi o gładź, to uzyskany za jej pomocą efekt jest dużo korzystniejszy z perspektywy późniejszego malowania. Po pierwsze bowiem ściny mają jaśniejszą, bardziej równomierną barwę, dzięki czemu nie ma obawy, że ciemniejsze smugi będą przebijać przez nałożony na końcu kolor. Po drugie natomiast, dzięki gładkości podłoża można z powodzeniem stosować farby jednowarstwowe, co znacznie skraca czas potrzebny na malowanie i ogranicza zużycie produktu. Więcej przydatnych informacji znajdziecie w poradniku: https://www.acrylputz.pl/strefa-zawodowca/porady-techniczne/szpachlowanie-tynkowanych-scian


23 ciekawostki o Luksemburgu | Ciekawostki\nZnaleźliśmy 23 ciekawostki na temat Luksemburga\nLuksemburg jest jednym z najmniejszych suwerennych państw w Europie. Jako parlamentarna monarchia konstytucyjna, na czele której stoi Wielki Książę Henryk, jest jedynym na świecie suwerennym Wielkim Księstwem. Jest to kraj rozwinięty, z zaawansowaną gospodarką i jednym z najwyższych na świecie PKB per capita. Stolica i największe miasto Luksemburga to także Luksemburg, miasto ze swoimi starymi dzielnicami i fortyfikacjami umieszczone jest na Liście Światowego Dziedzictwa UNESCO.\nLuksemburg jest jednym z najmniejszych państw Europy i świata.\nJego powierzchnia wynosi 2586 km2.\nZajmuje 167. miejsce pod względem wielkości ze wszystkich 194 niezależnych krajów świata.\nJest drugim (po Malcie) najmniejszym państwem Unii Europejskiej.\nLeży w Europie Zachodniej, w Niderlandach (przybrzeżny region nizinny w północno-zachodniej części Europy, tworzący dolny basen delty Ren-Moza-Skalda) i jest państwem śródlądowym - nie posiada dostępu do morza.\nLuksemburg graniczy z trzema państwami: Belgią, Francją i Niemcami.\nZ Belgią graniczy na długości 148 km na zachodzie i północy, z Francją - 73 km na południu i z Niemcami - 138 km na wschodzie.\nOd Morza Północnego oddziela go terytorium Belgii.\nPomimo niewielkich rozmiarów Luksemburg ma zróżnicowaną topografię.\nPółnocną część kraju (32%) tworzy część płaskowyżu Ardenów, zwana Oesling. Zdominowana jest ona przez wzgórza i niskie góry, w tym Kneiff w pobliżu Wilwerdange, który jest najwyższym punktem (560 m n.p.m.) Region ten jest słabo zaludniony, z tylko jednym miastem Wiltz, liczącym ponad cztery tysiące mieszkańców.\nPołudniową i centralną część kraju zajmuje Gutland (68% terytorium państwa), który jest bardziej zróżnicowany i gęściej zaludniony niż Oesling.\nGutland można podzielić na kilka podregionów geograficznych.\nPłaskowyż Luksemburski znajdujący się w południowo-środkowej części kraju, który jest dużą, płaską formacją z piaskowca. Na terenie płaskowyżu znajduje się stolica kraju - miasto Luksemburg.\nMała Szwajcaria znajdująca się na wschodzie kraju jest skalistym terenem z gęstymi lasami\nDolina Mozeli jest regionem najniżej położonym, biegnącym wzdłuż południowo-wschodniej granicy\nCzerwone Ziemie, region na dalekim południu i południowym zachodzie jest przemysłowym sercem Luksemburga i miejscem występowania największych miast kraju\nGranicę między Luksemburgiem a Niemcami tworzą trzy rzeki: Mozela, Sauer i Our.\nInne główne rzeki Luksemburga to: Alzette, Attert, Clerve i Wiltz. Luksemburg należy do zlewiska Oceanu Atlantyckiego.\nDoliny Mid-Sauer i Attert tworzą granicę między Gutland i Oesling.\nNajwiększym obszarem wodnym Luksemburga jest jezioro Upper Sure. Otoczone bujną roślinnością i spokojnymi potokami jezioro jest centrum sportów wodnych, takich jak żeglarstwo i kajakarstwo, a także atrakcyjnym miejscem dla turystów.\nLuksemburg znajduje się w czołówce krajów na świecie w kwestii ochrony środowiska.\nW tej dziedzinie w 2020 roku zajął drugie miejsce wśród 180 krajów świata.\nLuksemburg chce obniżyć emisję gazów cieplarnianych o 55% w ciągu 10 lat i osiągnąć zerową emisję do 2050 roku.\nChce także pięciokrotnie zwiększyć swoje rolnictwo ekologiczne.\nLuksemburg leży w strefie klimatu umiarkowanego, ciepłego, pod wpływem morskich mas powietrza.\nCharakteryzuje go duża ilość opadów, zwłaszcza późnym latem.\nLato w Luksemburgu jest ciepłe, a zimy chłodne.\nLasy w Luksemburga obejmują 34% powierzchni kraju.\nDominują tam lasy mieszane, gdzie przeważającą formację stanowią drzewa liściaste: buki (głównie na stokach Ardenów), dęby i graby.\nLasy iglaste występują tam w niewielkich ilościach i są sztucznymi monokulturami ze świerkami i sosnami.\nNa terenie kraju występują nieliczne wrzosowiska.\nŚwiat zwierząt w Luksemburgu jest dość ubogi.\nNależą do niego gatunki typowe dla lasów Europy: jelenie, sarny, dziki, łasice, lisy i borsuki. Duże ssaki można tam spotkać jedynie na terenach chronionych, a dokładnie w Niemiecko-Luksemburskim Parku Krajobrazowym leżącym we wschodniej części kraju. Jest to najstarszy europejski transgraniczny park krajobrazowy powołany w 1964 roku na terenie Wielkiego Księstwa Luksemburga i niemieckiego kraju związkowego Nadrenii-Palatynatu.\n(jeszcze 13 )\nStrona: Luksemburg, ciekawostki


Gliwice. Palmiarnia otwarta, atrakcją mrówkostrada - Wiadomości ze Śląska WP\nGliwice. Palmiarnia otwarta, atrakcją mrówkostrada\nPalmiarnia w Gliwicach znów otwarta. Warto się tam wybrać, chociażby po to, by zobaczyć mrówki – grzybiarki, pędzące z liściastymi parasolkami po mrówkostradzie oraz prządki, które dokarmiane są… miodem.\nGliwice. Palmiarnia wznowiła działalność.Źródło: MZUK Gliwice\nOsiem lat temu do gliwickiej Palmiarni przewieziono mieszczące się w dłoni gniazdo mrówek grzybiarek parasolowych, które żywią się hodowanym przez siebie grzybem. Aby grzyb mógł się rozwijać mrówki muszą mu dostarczać pożywki w formie liści. Unoszą je nad głowami, jak parasole i transportują z odległych zakątków pawilonu tropikalnego, pędząc po mrówkostradzie, która w ciągu ośmiu lat zwiększyła swą długość o połowę. W tym czasie również populacja mrówek rozrosła się do kilku tysięcy osobników, ale królowa nadal jest tylko jedna.\nWarto dodać, że mrówka grzybiarka może podnieść liść, który waży 50 razy więcej od niej!\nGliwice. Mrówki atrakcją palmiarni\nGliwiczanie tak polubili te tropikalne owady, że półtora roku temu pojawiło się drugie mrowisko. Do "gliwickich tropików" zawitały mrówki prządki, zwane też tkaczkami. Trudniej je dostrzec, ponieważ żyją na drzewach. Formują na gałęziach gniazda w kształcie kokonów z powyginanych przez siebie ogromnych liści. W naturalnych warunkach żywią się większymi od siebie owadami, pająkami, skorpionami i małymi kręgowcami, a także innymi koloniami mrówek lub spadzią wydalaną przez czerwce i pluskwiaki, które żyją na drzewie.\nW Gliwicach zamiast spadzi dostają od pracowników i kropelkę miodu. Prządki żyją w Afryce i w Azji. Podobno ich gniazda to tajski przysmak.\nWiele ciekawostek na temat mrówek zamieszkujących gliwicki obiekt można też znaleźć w podcaście "Palmiarnia na wynos", dostępnym na stronie internetowej Miejskiego Zarządu Usług Komunalnych www.mzuk.gliwice.pl oraz na Spotify i Soundcloud. W wyszukiwarkę tych portali wystarczy wpisać "Palmiarnia na wynos".\nFundusz Odbudowy. Będą kary dla Siarkowskiej i Janowskiej? Radosław Fogiel odpowiada


Święto Pracy na Litwie 2022 - bimKal.pl\nŚwięto Pracy na Litwie 2022\nObchody Święta Pracy na Litwie były 26 dni temu.\nW 2022 roku obchody Święta Pracy na Litwie przypadły na 1 maja (niedziela).\nNa Litwie uroczyste obchody Święta Pracy (Tarptautinė darbo diena), rozpoczęto w czasach przynależności do Związku Radzieckiego. Wtedy odbywały się przymusowe pochody z okazji tegoż Święta. Dlatego jak tylko Litwa ogłosiła niepodległość to zrezygnowano ze świętowania tego dnia. Od momentu przywrócenia tego Święta jest ono dniem wolnym od pracy. Dla porównania w Polce Święto Pracy zostało uznane prawie 50 lat wcześniej. Według inicjatorów, obecnie to święto ma na celu zwrócenie uwagi na prawa pracowników, pomoc bezrobotnym w przezwyciężeniu ubóstwa oraz dbanie o bezpieczeństwo i zdrowie pracowników.\nŚwięto Pracy – zwyczaj z Ameryki\nKorzenie tego święta sięgają XIX wieku i prowadzą do Stanów Zjednoczonych. Tysiące pracowników Chicago walczyło o godne warunki pracy i płacy. Ówczesny protest został krwawo stłumiony przez policję. Od kul zginęło wielu demonstrantów, ale ich śmierć nie poszła na marne – ich walki stanowiły przyczynek do lepszego bytu pracowniczego.\nŚwięto Pracy zostało wprowadzone w 1889 roku na kongresie w Paryżu, wyznaczając na dzień obchodów właśnie rocznicę zajść w Chicago. Rodzący się wówczas ruch związkowy, bez względu na różnicę nurtów ideowych, przyjął ten dzień za swoje święto. Wartym uwagi jest fakt, że w Stanach Zjednoczonych – zapewne w celu uniknięcia przykrych skojarzeń z chicagowską masakrą – Labour Day (Dzień Pracy) obchodzony jest w pierwszy poniedziałek września. Pierwsze obchody Święta Pracy na świecie odbyły się już w 1890 roku, a więc w rok po wprowadzeniu święta.\nŚwięto Józefa Rzemieślnika – odpowiedź kościoła katolickiego\nCzy wiesz, że w kościele katolickim 1 maja obchodzone jest wspomnienie św. Józefa Rzemieślnika? Papież Pius XII stworzył to święto jako odpowiedź na laicki kult Święta Pracy. Jest to jedno z najnowszych świąt katolickich, wprowadzone w 1955r.\nWystępowanie Święta Pracy na Litwie w innych latach\nPiątek 01.05.2020 Święto Pracy na Litwie 2020\nSobota 01.05.2021 Święto Pracy na Litwie 2021\nPoniedziałek 01.05.2023 Święto Pracy na Litwie 2023\nŚroda 01.05.2024 Święto Pracy na Litwie 2024\nCzwartek 01.05.2025 Święto Pracy na Litwie 2025\nPiątek 01.05.2026 Święto Pracy na Litwie 2026\nSobota 01.05.2027 Święto Pracy na Litwie 2027\nPoniedziałek 01.05.2028 Święto Pracy na Litwie 2028


CDH1, e-kadheryna, met. biologii molekularnej - Badania - Sklep Diagnostyki - Online kupisz badania w obniżonych cenach\nCDH1, e-kadheryna, met. biologii molekularnej\nKod oferty: 3869\nCDH1, e-kadheryna, met. biologii molekularnej. Badanie mutacji w genie CDH1 przydatne w ocenie ryzyka wystąpienia określonych rodzajów nowotworów, zwłaszcza raka piersi typu zrazikowego i raka żołądka typu rozlanego.\nCDH1, e-kadheryna jest badaniem genetycznym mającym na celu wykrycie mutacji genu CDH1. Badanie ma na celu ocenę ryzyka wystąpienia określonych rodzajów nowotworów dziedzicznych, zwłaszcza zrazikowego raka piersi i raka żołądka typu rozlanego. Gen CDH1, odpowiada za strukturę, ekspresję i funkcje komórkowego białka adhezyjnego: e-kadheryny. Zaburzenia ekspresji i funkcji e-kadheryny spowodowane mutacją CDH1 powodują zmiany sprzyjające nowotworzeniu: nasileniu proliferacji komórki, formowaniu pierwotnego ogniska nowotworowego, odrywaniu się komórek od ogniska i przechodzeniu przez ścianę naczyń, w efekcie rozsiewaniu komórek nowotworowych i tworzeniu przerzutów. Kompleks e-kadheryna/katenina uczestniczy w tzw. przemianach: nabłonkowo-mezenchymalnej (EMT) i mezenchymalno-nabłonkowej, odrywając istotną rolę we wspomnianej progresji nowotworu, a także w rozwoju embrionalnym i włóknieniu narządowym (wątroba, płuca, nerki). W komórkach nowotworowych zaburzenia ekspresji e-katheryny wiążą się z wyższym stopniem złośliwości, niższym zróżnicowaniem i skróceniem czasu przeżycia chorego. Przyczyną zmian ekspresji są mutacja lub delecja genu CDH1 zlokalizowane na ramieniu długim chromosomu 16 (16q22.1). Utrata heterozygotyczności (prawidłowej kopii) genu chromosomu 16 (16q22.1) obserwowana jest bardzo często w rodzinach z dziedzicznym rakiem piersi (60% rodzin), często w raku żołądka (u 30% rodzin), a także w raku: prostaty, wątrobowokomórkowym i przełyku.


W wieku 85 lat zmarł Jack Charlton | ManUtd.pl - Serwis kibiców klubu Manchester United\nWszyscy w Manchesterze United składają dziś najgłębsze kondolencje sir Bobby’emu Charltonowi i Lady Normie Charlton po tym, jak dotarła do nas smutna wiadomość o tym, że w wieku 85 lat, po długiem chorobie, zmarł Jack Charlton – czytamy w specjalnym komunikacie na oficjalnej stronie internetowej klubu z Old Trafford.\nJack Charlton był starszym bratem legendy Manchesteru United, sir Bobby’ego Charltona. Sam był legendą reprezentacji Anglii, grając na pozycji środkowego obrońcy. Słynne rodzeństwo zdobyło z kadrą “Trzech Lwów” mistrzostwo świata w 1966 roku. Dla kadry narodowej Jack Charlton rozegrał 35 spotkań, w których strzelił 6 bramek.\nStarszy z braci Charltonów całą swoją klubową karierę piłkarską spędził w Leeds United. Do dziś do niego należy rekord występów dla ekipy “Pawii”, których zanotował 773, strzelając w nich aż 96 bramek, począwszy od debiutu w 1953 i przejścia na piłkarską emeryturę 20 lat później.\nPo karierze zawodniczej, Jack Charlton z sukcesem rozpoczął pracę jako menedżer. Prowadził m.in. Middlesbrough, Sheffield Wednesday oraz Newcastle United, ale najbardziej znany był z roli selekcjonera reprezentacji Irlandii, którym był przez 10 lat (1986-1996). W tym czasie doprowadził tę kadrę do występów na mistrzostwach Europy (w 1988) i dwukrotnie na mistrzostwach świata (1990, 1994).\n– To bardzo smutna wiadomość. Był legendą piłki nożnej i prawdziwym dżentelmenem. Pamiętam jak oglądałem mecz Norwegii z Irlandią podczas mistrzostw świata w 1994 roku. Zawsze wykazywał się niezwykłą pasją, gdy przemawiał. Smutno jest mi to słyszeć – skomentował te smutne wieści menedżer Manchesteru United, Ole Gunnar Solskjaer.\nW tym trudnym czasie nasze myśli są z sir Bobbym, Lady Normą i wszystkimi członkami rodziny Charltonów.\nPrzeczytaj także: The Athletic: najlepsza 60 Premier League – nr 55, Gary Neville\nPoprzedni artykuł“The Times”: Solskjaer pewny, że Pogba zostanie w Man Utd na dłużej\nNastępny artykuł“Daily Mail”: Gareth Southgate będzie oglądał Masona Greenwooda w półfinale FA Cup