Aharama – omówienie – Biblioteka Jogi\n– opracował Andrzej Babkiewicz\nAharama jest teorią redukcjonistyczną zaprezentowaną przez Leona Cyborana. Jej przedmiotem jest zarówno ontologiczna struktura rzeczywistości, jak i jej wymiar psychologiczny. Teoria omawia poziomy rozwoju świadomościowego strukturalizując je od najniższych aż do pełnej doskonałości. W praktyce teoria pozwala stworzyć portret osobowościowy jednostki i zanalizować nurty religijne oraz ścieżki szeroko pojmowanego doskonalenia duchowego. Jak twierdzi autor, główny schemat aharamy pojawił się mu w jednym spontanicznym akcie poznawczych w latach 50-tych (ok. 1957), a następnie przez resztę swojego życia (zmarł w 1977 r.) autor uzupełniał go szczegółami. Aharama jest oryginalną interpretacją ontologicznych i psychologicznych teorii filozofii indyjskiej (szczególnie szkół jogi i sankhji), połączoną z dorobkiem psychologii europejskiej (szczególnie kierunku introspekcjonizmu) oraz refleksją autora nad własnymi mistycznymi doświadczeniami.\nTeoria aharamy dotychczas nie została nigdzie przedstawiona w wersji drukowanej. Leon Cyboran wyłożył ją kilkakrotnie w prywatnych i publicznych wykładach. Poniższe tabele, wykresy, zestawienia i opis praktyk zostały sporządzone na podstawie jego osobistych notatek i są uzupełnieniem wykładu, wygłoszonego przez Leona Cyborana.\nAutor redukuje całą rzeczywistość do pola świadomości, które przedstawia w postaci okręgu:\nŚwiat jest sferą doświadczeń rozumianych jako doznania. Autor nie rozróżnia na doznania wewnętrzne i zewnętrzne. Tak samo traktuje sądy, emocje, akty woli, jak i wrażenia zmysłowe – uprzedmiatawia je. Wszystkie są doznaniami w polu świadomości i mogą być poddane oglądowi. Autor wyróżnia cztery elementy doświadczenia:\n1. element postaci – trwający w czasie przedmiot doświadczenia (myśl, uczucie, wrażenie zmysłowe);\n2. element zmiany – dynamiczne przechodzenie jednego elementu postaci w drugi;\n3. element uświadomienia – świadomościowa podstawa dla elementu postaci i zmiany;\n4. element „Ja” – czysty podmiot uświadamiający.\nDoświadczenie zachodzi w polu świadomości, które jest ustrukturalizowane. Jest ono strukturą statyczną, która posiada poziome i pionowe sfery, każda o określonej wartości. Elementem dynamicznym jest aktualny ośrodek świadomości (poczucie „Ja”), który przemieszcza się w granicach pola po różnych sferach. Jego umiejscowienie w polu świadomości warunkuje jakość doświadczenia i stopień rozwoju psychicznego jednostki.\nPoziome sfery pola świadomości autor konstruuje z elementów doświadczenia. Za najwyższy stan świadomości, a zarazem podstawowy, uznaje element „Ja”, który stanowi ośrodek świadomości i kulminację rozwoju jednostki. Oto jak pisze o nim sam autor (uzupełnienia do: Leon Cyboran. „Joga klasyczna. Filozofia i praktyka”, w: Studia filozoficzne, PWN, 1976-nr 10-11 (130-131) str.85-102. Zamieszczone w: Leon Cyboran. Klasyczna joga indyjska. Jogasutry przypisywane Patańdżalemu i Jogabhaszja czyli komentarz do Jogasutr przypisywany Wjasie, PWN, Warszawa 1986, str. XXXII):\n„…w tym systemie [chodzi o system Patańdźalego], który stawia sobie jako cel praktyczny wolność i doskonałość duchową, tylko taki stan, który jest absolutnie niezmienny, prosty (niezłożony) i absolutnie [dla nas] wygodny, można uznać za egzystencjalnie podstawowy, za naszą właściwą naturę, prawdziwe nasze „Ja”.”\nDalsze elementy doświadczenia autor układa zgodnie z tym, jak „blisko” znajdują się one od elementu „Ja” tworząc z nich trzy sfery świadomości:\n1. sfera postaci – obwód pola świadomości, skupienie na przedmiocie doznania;\n2. sfera zmiany – zmienny wibrujący proces myślowy, skupienie na „dzianiu się”;\n3. sfera uświadomienia – strefa ciszy i uspokojenia, skupienie na podmiocie.\nOto jak autor opisuje cztery sfery świadomości (Leon Cyboran. „Joga klasyczna. Filozofia i praktyka”, w: Studia filozoficzne, PWN, 1976-nr 10-11 (130-131) str.89-90):\n„Jeśliby dokonać refleksji nad naszym doświadczeniem, to można by je rozłożyć na następujące elementy:\n3. uświadomienie i\nW ontologii jogi klasycznej trzy pierwsze elementy naszego doświadczenia przypisuje się trzem quasi-substancjom, zwanym gunami (guṇa). Te trzy guny to:\n1. sattwa (sattva),\n2. radżas (rajas),\nnatomiast samo ,,ja” określa się terminem porusza (puruṣa).\nFunkcją sattwy jest czyste uświadomienie, które w stosunku do wtórnych, złożonych aktów świadomościowych ma naturę bierną. Sattwa ma niejako naturę przejrzystości i ujawnia z jednej strony siebie samą i pozostałe guny, a z drugiej – puruszę. W ten sposób funkcja sattwy zapoczątkowuje empiryczną świadomość (citta).\nFunkcją radżasu jest zmiana, która jest istotnym elementem aktywności psychicznej i ruchu fizycznego.\nFunkcją tamasu jest względna stałość, trwanie, jest zatem istotnym elementem wszelkich (wtórnych) postaci. Guny przeplatając się w różnych jak gdyby proporcjach tworzą zróżnicowany świat psycho-fizyczny, jak trójkolorowe nitki tworzące pstrokatą tkaninę. W tym, co ujmujemy jako świat fizyczny, przeważa tamas. W organach świadomościowych przeważa sattwa. Radżas przeważa w siłach życiowych (prāṇa) działających pomiędzy ciałami a świadomościami, Purusza (samo „ja”) jest jeszcze bardziej bierny niż sattwa; jego bierność jest absolutna. Jest on transcendentny w stosunku do świadomości i do samych gun; jest z nimi absolutnie niezmieszany (nawet z guną sattwa, – JS 3.35). To guna sattwa w swojej funkcji ujawniania niejako odbija puruszę i jego odbicie jest aktualnym podmiotem w tej zalążkowej świadomości.”\nNomenklatura, którą stosuje autor w opisie teorii jest interpretacją głosek alfabetu. Choć autor zakłada, że pełni ona jedynie rolę pomocniczą i nie należy przypisywać jej ekwiwalencji magicznych, to opiera się na przemyślanej strukturze. Za podstawę wszystkich dźwięków autor uznaje samogłoskę „A”, którą nazywa ośrodek świadomości, najwyższy punkt doskonałości, ale i przemieszczający się po polu aktualny ośrodek doświadczenia (tu stosuje małe „a”). Stałe sfery pola świadomości autor nazywa samogłoskami, jako że ich werbalizacja uzależniona jest od obecności samogłoski. Określaniu coraz głębszych sfer świadomości towarzyszą spółgłoski, których miejsce artykulacji jest coraz głębiej w aparacie mowy:\nZ głosek określających kolejne sfery pola świadomości od najwyższej do najniższej (obwodowej) powstaje nazwa systemu i określenie całego pola świadomości (całości rzeczywistości): A-Ha-Ra-Ma.\nW późniejszej (historycznie) interpretacji schematu autor trzy sfery świadomości utożsamia z wypracowanymi w szkole filozoficznej sankhji trzema przymiotami przyrody (guṇa): istnością (sattva), aktywnością (rajas) i mrokiem (tamas), a ośrodek doświadczenia z odróżnianym od materii pierwiastkiem świadomości (puruṣa), i przydaje im następującą charakterystykę:\nczasu, ruchu i działania\nprzyczyna świata rzeczy\nW polu świadomości poza sferami autor wyróżnia instynkty czy motory, których istnienie wywodzi ze zjawisk świadomościowych scharakteryzowanych w psychologii introspekcyjnej:\n1. zjawiska poznawcze,\n2. zjawiska emocjonalne:\n3. zjawiska wolicjonalne.\nAutor zjawiska świadomościowe rozumie w swoisty sposób. Nazywa je aspektami świadomości i posługuje się w opisie teorii własną nomenklaturą:\n1. aspekt szczęścia – (sfera autopatyczna) dążenie do stanu szczęśliwości. Skupienie na sobie. Charakteryzowany pytaniem: „jak się czuję?”;\n2. aspekt mocy – (sfera wolicjonalna) dążenie do mocy i wolności. Charakteryzowany pragnieniem: „chcę być warty”;\n3. aspekt poznania – (sfera poznawcza) dążenie do wiedzy i mądrości;\n4. aspekt piękna (sfera heteropatyczna) – dążenie do miłości i jedności. Skupienie na przedmiocie. Ustopniowany jako: uczucia estetyczne, uczucia etyczne, odczucie jedni.\nOto jak aspekty opisuje sam autor (uzupełnienia do: Leon Cyboran. „Joga klasyczna. Filozofia i praktyka”, w: Studia filozoficzne, PWN, 1976-nr 10-11 (130-131) str.85-102. Zamieszczone w: Leon Cyboran. Klasyczna joga indyjska. Jogasutry przypisywane Patańdżalemu i Jogabhaszja czyli komentarz do Jogasutr przypisywany Wjasie, PWN, Warszawa 1986, str. XX-XXII):\n„… na jogę można spojrzeć z osobistego punktu widzenia. Mniej więcej zgodnie z psychologią możemy nasze przeżycia podzielić na cztery rodzaje zjawisk świadomościowych, a to na:\n1. Popęd poznawczy występuje powszechnie [nawet u psa Pawłowa], zarówno u wścibskiej sąsiadki, jak i u filozofa; różnica leży tylko w przedmiocie, na który jest skierowany.\n2. Popęd mocy, a ściślej moco-wolności, polega na tym, że chcemy nad czymś panować lub uwolnić się od czegoś, co nas krępuje, zniewala. Jeden chce być panem drugich, choćby własnego psa, a inny chce zapanować nad swoją świadomością. Jeden chce być wolny od żony, więzienia itp., a inny szuka wyzwolenia duchowego. Być może, że popęd mocy zredukowany do bardziej czystej formy polega na tym, żeby „być wartym”. Jeden chce być wart przez mienie, inny – przez stanowisko, a jeszcze inny przez komunię z Bogiem, zjednoczenie z absolutem czy tym podobne.\n3. Popęd szczęścia polega na unikaniu przykrości lub zabieganiu o przyjemność, spokój itp. Z punktu widzenia psychologicznego instynkt życia wydaje się należeć do tego popędu. Na tym popędzie zasadzają się też różnie pojmowane ideały szczęścia. Jedni pojmują, że szczęście mogą osiągnąć czy utrzymać przez stale powtarzane bodźce zmysłowe; inni wierzą, że zabezpieczą je sobie przez moralne życie, zgodne z nakazami religii, którą wyznają, itd.\n4. Popęd „piękna” polega na potrzebie [przeżywania] uczuć heteropatycznych, czy to tzw. przeżyć estetycznych (potrzeba „piękna zewnętrznego”), czy też tzw. uczuć moralnych (potrzeba „piękna wewnętrznego”). Uczucia heteropatyczne i popęd do ich przeżywania występują nie tylko u ludzi, lecz i u zwierząt, jak np. u samicy w stosunku do młodych [w tym wypadku nawet instynkt życia podporządkowuje się temu popędowi].”\nAspekty rozwijają się na wektorze pionowym od stanu najniższego do doskonałości. Ich stopniowa ewolucja uwarunkowana jest przechodzeniem ośrodka doświadczenia przez kolejne sfery pola świadomości. Można to wyrazić wektorem:\nOśrodek doświadczenia przechodzi kolejno przez sferę postaci „Ma”, zmiany „Ra”, uświadomienia „Ha” aż do pełni, którą uzyskuje docierając do ośrodka świadomości „A”. Można to wyrazić zarówno w postaci wykresu jak i tabeli:\nPodobnie jak spółgłoskami autor nazwał sfery pola świadomości, tak samogłoskami nazywa aspekty świadomości. Aby podkreślić ich niepełny rozwój, w kolejnych sferach na określenie aspektów używa małych liter („e”, „u”, „i”, „o”) – również niepełny rozwój świadomości w niższych sferach określany jest małą literą „a”. Wszystkie samogłoski, na podstawie analizy trójkąta samogłosek Hellwinga, autor uznaje za transformacje samogłoski „A”, za jej różne odmiany uzależnione od zmian ułożenia aparatu mowy:\nTrójkąt samogłoskowy (Hellwiga). Wierzchołek symbolizuje niskie położenie języka, lewe ramię wskazuje na wznoszenie się przodu języka, prawe na wznoszenie się tyłu języka.\nZgodnie z tym założeniem ośrodek świadomości, czysty podmiot, „Ja” jest sumą aspektów: szczęścia „E”, mocy „U”, poznania „I” oraz piękna „O” (A=E+U+I+O). W czystym podmiocie wszystkie aspekty łączą się w idealnej harmonii i występują w swojej całkowitości. Między aspektami istnieje wzajemna polaryzacja, która sprawia, że ich harmonijny rozwój w poszczególnych sferach może być zachwiany. Aspekt mocy stoi w opozycji do aspektu piękna, a aspekt poznania do aspektu szczęścia:\nJednocześnie wszystkie aspekty są wzajemnie powiązane i rozwój jednego wpływa na wartość pozostałych. Szczególnie odnosi się to do aspektów przylegających do siebie, między którymi istnieje najsilniejsze oddziaływanie. Autor zakłada ciągły charakter pola świadomości. Zarówno sfery, jak i aspekty mają charakter statystyczny, wyróżniane są na podstawie najbardziej charakterystycznych punktów ciągłej świadomości, a przejście przez nie ośrodka doświadczenia odbywa się w sposób płynny. Zatem wydzielone strefy nie mają absolutnego charakteru i między nimi daje się wyróżnić dodatkowe podsfery. Na bardziej szczegółowym diagramie autor dzieli podstawowe sfery: „Ha”, „Ra” i „Ma” oraz doskonałość „A” na podsfery. W tabeli podsfery nazwane zostały również spółgłoskami i umieszczone między głównymi sferami:\nmahat / buddhi\nvibhūti / siddhi\nstrefa zmienności psychika zmienna\nświat wrażeń zmysł.\nNajniższa sfera – punkt wyjścia na wektorze doskonalenia się – jest sferą wrażeń zmysłowych (sfera postaci „Ma”). Nad nią umieszczona jest podsfera sił życiowych „Na”. Dalej sfera zmiennej wibracji psychicznej (sfera zmiany „Ra”), a nad nią podstfera psychiki niezmiennej „Ńa” i duszy empirycznej „Ja”. Po osiągnięciu sfery uświadomienia „Ha” ośrodek doświadczenia wchodzi w ponadczasowość, gdzie dominuje czysty podmiot. Dlatego autor, w dalszej nomenklaturze, spółgłoski oznaczające sfery zapisuje małą literą, a samogłoskę „A” oznaczającą ośrodek świadomości, dużą. Od poziomu „Ha” do doskonałości „A” wiodą jeszcze dwie sfery pośrednie określone jako „rA” i „hA”. Ich brzmieniowy związek z nazwami sfer głównych „Ha” i „Ra” nie jest bez znaczenia – pierwsza odnosi się do boskiego tworzenia (Ra – rajas), druga do czystego istnienia (Ha – sattva).\nOpisane sfery wiodące do doskonałości dotyczą wszystkich czterech aspektów: szczęścia, mocy, poznania i piękna. Każdy z nich rozwija się stopniowo dążąc ku swojej pełni, co można wyrazić na przykładzie aspektu szczęścia:\nRozwój poszczególnych aspektów przebiega od dołu ku górze. Dążenie ku doskonałości na wektorze szczęścia rozpoczyna się od poziomu doznań zmysłowych, przechodzi przez poziom doznań wewnętrznych, a kończy na wyciszeniu, stanie pewności i absolutnej szczęśliwości (ānanda). Autor na tym wektorze, z powodu braku odpowiedniej nomenklatury, nie nazywa najwyższych stanów. Na wektorze mocy rozwój rozpoczyna się od siły fizycznej. Nowatorską analizą jest tu sfera woli, która rozpoczyna się od poziomu „Ra”. Moc przejawia się najpierw jako wola czynu, która przechodzi w wolę powstrzymania się i ostatecznie wolę decyzyjną. Zgodnie z założeniem autora, każdy z kolejnych poziomów woli jest trudniejszy do osiągnięcia. Wektor poznania ma początek na poziomie poznania empirycznego, przechodzi przez sprawność intelektualną, introspekcję, wiedzę intuicyjną i bezpośrednią, by kulminować w abstraktach wszechwiedzy i mądrości powszechnej. Ostatni wektor – wektor piękna bierze początek w zmyśle estetycznym, rozwija się w uczucia moralne, następnie miłość do całego stworzenia, która kulminuje w abstraktach stanu jedności i wszechodczuwania.\nNawiązując do Jogasutr (2.9) autor utożsamia utożsamienie elementu „Ja” z różnymi poziomami doświadczenia z oddziaływaniem pięciorakiej niewiedzy (uzupełnienia do: Leon Cyboran. „Joga klasyczna. Filozofia i praktyka”, w: Studia filozoficzne, PWN, 1976-nr 10-11 (130-131) str.85-102. Zamieszczone w: Leon Cyboran. Klasyczna joga indyjska. Jogasutry przypisywane Patańdżalemu i Jogabhaszja czyli komentarz do Jogasutr przypisywany Wjasie, PWN, Warszawa 1986, str. XX-XXII):\n„…zasadą podziału niewiedzy (avidyā),czyli błędnego poznawania (viparyaya), na podstawową niewiedzę i jej wtórne twory [jako tzw. pięcioczłonową niewiedzę, czyli pięcioczłonowe błędne poznawanie, czyli inaczej – pięciorakie uciążliwości (kleśa)] jest utożsamianie elementu „ja” z coraz to dalszymi elementami doświadczenia i ich kombinacjami, co daje coraz bardziej wtórne i bardziej błędne (bardziej odległe od prawdy) poczucie „ja” jako aktualnie przeżyciowy środek doświadczenia. Innymi słowy – ujmując zagadnienie teoretyczne – jest nią utożsamienie puruszy z coraz to dalszymi (odleglejszymi od niego „miejscem” doświadczenia) gunami i ich kombinacjami, czyli ich wtórnymi tworami”.\nAutor nazywa aspekty świadomości instynktami jaźni i zakłada, że rozwój ich zachodzi w sposób naturalny. Każda jednostka dąży do osiągnięcia pełni każdego z aspektów, a jej obecny status można wyrazić wykresem, na którym zaznaczony jest poziom rozwoju poszczególnych aspektów. Dążenie ku doskonałości według autora może przebiegać na cztery sposoby, które nazywa drogami:\n1. droga zbalansowana;\n2. droga jednego aspektu;\n3. droga z wyrwą;\n4. droga spiralna.\nDroga jednego aspektu polega na dominacji jednego z aspektów nad innymi, a na wykresie układa się w łagodną krzywą Gaussa:\nJednostka koncentruje się na pojedynczym aspekcie, poświęcając mu większość uwagi, ale nie lekceważy pozostałych aspektów. Ten podział na cztery typy dróg jednego aspektu pozwala autorowi charakteryzować typy duchowego rozwoju i religijności człowieka. Większość wielkich tradycji religijnych zalicza on do drogi uczucia, gdzie praca duchowa koncentruje się na sferze emocji i dążeniu do jedności. Droga poznania charakterystyczna jest dla nurtów gnostycznych i szkół filozoficznych podkreślających znaczenie intelektu. Na drodze skupienia wartości nabierają praktyki ascetyczne, koncentracyjne i mistyczne. Droga szczęścia zakłada podmiotowość jednostki i jej indywidualne dążenie do zadowolenia. Wg autora droga ta rozpoczyna się od spełniania zachcianek. Oto jak autor widzi rozwój jednostki na kolejnych poziomach poszczególnych aspektów (ewolucja przebiega od poziomu „Ma” do „A”):\n„E” – aspekt szczęścia\nA – Jestem szczęśliwym spokojem.\nHa – Cały świat, całe doświadczenie, zatapia się w błogości.\nRa – Beztroska – życie i działanie z radością: cokolwiek robię, mam z tego radość.\nMa – Odrzucenie kompleksów i sugestii – robię wszystko zgodnie z własną naturą.\n„U” – aspekt mocy\nA – Powściągnięcie wszystkich zjawisk psychicznych.\nHa – a) Nielgnięcie do niczego doświadczonego i pomyślanego.\nb) Dążenie do stałego stanu – głębi świadomości.\nRa – „Ja” nie ciało, nie umysł,\n„ja” nie to całe doświadczenie,\n„ja” nie przymioty przyrody (guṇa).\nMa – Hatha-joga – nieruchoma asana:\na) z rozluźnieniem,\nb) z wydłużaniem oddechu,\nc) z zatrzymaniem oddechu.\n„I” – aspekt poznania\nA – Widzenie wszędzie ekwiwalencji magicznych:\na) Sprowadzenie głębokim aktem poznawczym wszystkiego do jedynki\n– kuli, całości, jedności.\nb) Porównywanie wszystkich i chwytanie podobieństw – ogarnięcie całości.\nHa – Kim jestem Ja? – koncentrowanie świadomości na „Ja”.\nRa – Patrzenie na świat jako na ułudę (māyā).\nMa – Patrzenie wytrwałe cichą świadomością,\nto, na co patrzysz, staje się przedmiotem widzenia,\ntraci moc nad Tobą i jak gdyby się rozpływa:\na) patrzę na wibracje psychiczne cicho i wytrwale,\nb) patrzę na cały świat widzialny cicho i wytrwale,\nc) patrzę na czucie ciała cicho i wytrwale,\nd) patrzę na jeszcze wyższą głębię, na cichą świadomość, na jednolite doświadczenie.\n„O” – aspekt piękna\nA – Uczuciem ogarniam, że jestem jeden „Ja”, że jestem wszystkim.\nHa – Poczucie jedności czy łączności:\njestem słońcem, promieniejącym miłością na wszystkich i wszystko.\nRa – Miłość Boga i wszystkich:\na) uprawianie szlachetności,\nb) oddanie się całkowite Bogu lub mistrzowi (guru), w którym się widzi Boga.\nMa – Uprawianie zachwytu:\na) zachwycanie się wszystkim,\nb) widzenie wszędzie i we wszystkim piękna.\nOto trzy pozostałe drogi rozwoju duchowego:\nNa drodze z wyrwą występuje dominacja jednego z aspektów, ale jednocześnie poważny niedobór innego. Autor w takim rozwoju osobowości upatruje źródła stanów patologicznych. Największą dysharmonią prowadzącą do degeneracji, agresji i przemocy jest silny rozwój aspektu mocy z uwstecznieniem któregoś z innych aspektów, w szczególności aspektu piękna. Droga zbalansowana polega na jednoczesnej stopniowej pracy nad wszystkimi aspektami. Na drodze spiralnej kolejno udoskonala się pojedyncze aspekty przechodząc od jednego do drugiego. Po doprowadzeniu danego aspektu do kolejnego stopnia doskonałości przechodzi się do następnego. Jako przykład drogi spiralnej autor podaje system klasycznej jogi indyjskiej. Tu łączy swoją teorię rzeczywistości z ośmiostopniową ścieżką jogi, a bardziej specyficznie z zasadami moralnymi i praktykami ascetyczno-mistycznymi, przypisując każdej cesze i praktyce związek z innym aspektem świadomości. Warto zauważyć, że dopiero trzy ostatnie etapy ośmiostopniowej ścieżki jogi sumują poszczególne aspekty, by uzyskać ich pełnię na etapie zatopienia się (samādhi). Oto przyporządkowanie uczynione przez autora:\nzasady i praktyki w jodze klasycznej\nunikanie przemocy (ahimsā)\nunikanie kradzieży (asteya)\npoświęcenie się Bogu (īśvara-praṇidhāna)\npraktyka oddechu (praṇāyāma)\nzatopienie się (samādhi)\nAutor zauważa, że rozwój aspektów odbywa się inaczej u obojga płci. Generalizując, zakłada, że kobiety częściej koncentrują się na aspekcie szczęścia „E” i piękna „O”, natomiast mężczyźni na aspekcie poznania „I” i mocy „U”. Wyraża to następującym wykresem:\nTeoria rzeczywistości Leona Cyborana zawiera w sobie element praktyczny – jest zarazem opisem form i metod rozwoju osobowościowego. Wyznacza ramy i kierunki dążeń jednostki ku doskonałości. Wraz z opisem teorii aharamy autor proponuje zestaw postaw, praktyk i norm zachowania. Oto lista punktów spisanych przez autora, określająca nastawienie praktykanta do relacji społecznych i seksualności (uzupełnienia do: Leon Cyboran. „Joga klasyczna. Filozofia i praktyka”, w: Studia filozoficzne, PWN, 1976-nr 10-11 (130-131) str.85-102. Zamieszczone w: Leon Cyboran. Klasyczna joga indyjska. Jogasutry przypisywane Patańdżalemu i Jogabhaszja czyli komentarz do Jogasutr przypisywany Wjasie, PWN, Warszawa 1986, str. XXXII-XXXIII):\nOto jak autor opisuje drogę utożsamienia jaźni z kolejnymi sferami doświadczenia:\n„Dalsze skutki podstawowej niewiedzy logicznie wynikają. I tak utożsamienie naszego „ja” z funkcją (przejawem) sattwy, czyli z takim elementem doświadczenia, który się nazwało samym uświadomieniem, daje tzw. świadomość „jestem” (asmitā).\nW logicznej konsekwencji, gdy nasze „ja” będzie utożsamiało się w większym stopniu z domieszką [do sattwicznej świadomości] funkcji tamasu niż z takową radżasu – wystąpi dominacja nawyku (przywiązania, przyzwyczajenia, abhiniveśa) nad pragnieniami i awersją. A zatem utożsamianie się z funkcją tamasu, czyli elementu postaci w naszym doświadczeniu, warunkuje wszelkie przylgnięcie przywiązanie, nawyk do takiego lub owego przeżycia, jego treści czy przedmiotu.”\nWskazówki dotyczące „życia codziennego”\n(zebrane z notatek Leona Cyborana)\nCzystość ciała (wewnętrzna) – odżywianie\nOdżywianie czyste, czyli jarskie, czyli sattwiczne.\nPoprzez odżywianie jarskie ciało bardzo się oczyszcza. Czystość ciała i odżywiania daje jego jasność i lekkość, czyli sattwę. Czystość (siaucza) oczyszcza eteryczne „ciało” – „ciało” energii, sił żywotnych. Ciało staje się lekkie i jaśniejące (w odczuciu).\n1. Jeść potrawy wyłącznie jarskie z dodatkiem chleba i przetworów mlecznych; nie spożywać pokarmów pochodzących z uboju (mięsa, tłuszczów) oraz ryb, w imię rozszerzenia piękna moralnego – niekrzywdzenia, oraz z powodu niskich wibracji. Niskie wibracje ma też cebula, czosnek i jaja (z tych ostatnich nie robić dogmatu, zwłaszcza w towarzystwie, ale nie włączać do własnego menu).\n2. Nie jadać (w zasadzie) potraw gotowanych (zwłaszcza przez „cięższą” osobę) i gorących; może być pokarm uprzednio upieczony (np. chleb) lub gotowany (np. dżemy), ale jeść dopiero po ostygnięciu.\n3. Nie pić w zasadzie ciepłych płynów; najlepsza surowa woda i surowe mleko. Mleko dobrze jest słodzić, zwłaszcza gdy nie smakuje. Pić zimną niegotowaną wodę z kranu lub ze źródła czy studni, czystą, bez soków.\n4. Jeśli można, to najlepiej jadać samemu i nie w publicznych miejscach spożycia, oraz nie jadać pokarmów przygotowywanych przez osoby o innej postawie duchowej; nie robić z tego jednak dogmatu.\n5. Jeść i pić powoli; jeść i pić pranę; nie popijać przy jedzeniu. Pić nie później niż godzinę przed i nie wcześniej niż godzinę po jedzeniu. (Jeśli się przy jedzeniu popija, to w żołądku tworzy się „zupa”, co z kolei daje rośniecie brzucha, ociężałość, itp.)\n6. Jeść wyłącznie, gdy się jest głodnym; pić gdy się chce pić; nie przejadać się. Głód jest najlepszą przyprawą do jedzenia. Głód poznaje się po ściskaniu w przełyku, pragnienie – po lekkim wysuszeniu; podrażnienia końca języka i pustkę w żołądku nie traktować jako podnietę do jedzenia.\n7. Jeść rzadko, ale do syta; raz lub dwa razy dziennie. (Przyzwyczaić się jeść nie częściej niż dwa razy dziennie). Raz dziennie w południe lub dwa razy – rano lub przed południem oraz po południu lub pod wieczór. Pić często; po wstaniu, przed spaniem, przed jedzeniem i w innych porach, gdy się odczuwa pragnienie. Robić sobie spacer bezpośrednio po każdym posiłku, aby nie dopuszczać do stanu „ciężkiego”.\n8. Przyzwyczajać się do smaków łagodnych i słodkich (są sattwiczne). Odzwyczajać się od (unikać) pokarmów gorzkich (są tamasowe), kwaśnych (są tamasowe z dodatkiem radżasu; ekwiwalent awersji), stęchłych (są tamasowe), ostrych i pikantnych (są radżasowo-tamasowe), słonych (są radżasowe, chyba że się ma dużo tamasu, to dobrze jest umiarkowanie posolić). Najpierw usunąć gorzkie (tamasowe) i kwaśne (tamasowo-radżasowe), potem ostre (radżasowo-tamasowe) i słone (radżasowe). Lubować się w smakach łagodnych i słodkich (są sattwiczne).\n9. Podstawą winien być chleb (zwłaszcza razowy) + tłuszcz + mleko lub ser (ale niedużo: ½ l mleka dziennie lub 10-15 dkg sera winno wystarczyć) + dodatki owocowe, ewentualnie jarzynowe + cukier lub miód. Chleb najlepszy razowy, pszenny, graham lub miodownik (żytni też może być, byle nie kwaśny – nie jeść chleba kwaśnego). Mleko (słodkie i surowe; może być z cukrem lub z miodem), masło (lub oliwa, olej), zimna woda, ser, cukier, miód, dżem, soki, owoce (nie kwaśne). Na początku drogi mogą być liście i korzenie, potem dobrze nie wprowadzać do menu na stałe. Stopniowo przechodzić (w miarę oczyszczania i ćwiczeń na „lżejszym” elemencie) z pokarmów jarzynowych i podziemnych na owoce (nie kwaśne). Odżywiać się prosto i jak najtaniej; obrać menu zasadnicze i nie robić z jedzenia problemu.\n10. Jeśli się nie jest głodnym, to nie jeść w towarzystwie nie tylko całych posiłków, ale i ciastek, cukierków, kawy czy herbaty; prosić wtedy tylko o zimną wodę.\n1. Wstawać najpóźniej o świcie. Dobrze jest wstawać nie później niż o czwartej.\n2. Po każdym przebudzeniu się wstawać lub siadać w pozycji jogicznej. Stopniowo stan snu zastępować stanem jednolitej świadomości czy „skupienia na jednym”.\n3. Nigdy nie zasypiać w stanie ciężkim (tamasowym). Usunąć najpierw ciężkość (tamas) ćwiczeniem jogicznym.\n4. Głowa ma być zwrócona na północ, północny-wschód, w ostateczności na wschód. Dobrze jest spać na łożu usłanym na podłodze,\n5. Przed zaśnięciem relaks ciała, jednolita świadomość, oczy otwarte nieruchomo.\n6. Spać przy otwartym lub uchylonym oknie, rozebranym do naga (ewentualnie w slipkach). Nie przegrzewać się, ani nie marznąć.\n7. Natychmiast po przebudzeniu się wchodzić w stan duchowy.\n1. Codziennie rano obmywać całe ciało zimną wodą. Nie czynić tego przed wschodem słońca (jeśli tak to potem ciepło się ubrać). Nie wycierać się ręcznikiem lecz wcierać wodę w ciało rękami i zrobić spokojnie gimnastykę.\n1. Spacerować rano i wieczorem, a także w południe lub popołudniu.\n1. Korzystać dużo ze słońca, ale przedtem dobrze jest zdobyć głęboki, wydłużony i spokojny oddech. Opalać się już na wiosnę.\n1. Niekrzywdzenie wszelkich istot czujących (ludzi, zwierząt) czynem, słowem (złośliwość, krytykowanie nie upoważnione, plotkowanie itp.) i wewnętrznie (krytyczny stosunek, gorszenie się, nieczyste uczucia, pragnienia w stosunku do innych żeby byli tacy i tacy, tak a tak postępowali).\n1. Bezwzględne mówienie prawdy, albo uchylanie się od odpowiedzi. Nawet za cenę życia nie poniżyć się do kłamstwa. Nie można skłamać dla korzyści lub z tchórzostwa. Lepiej nie żyć niż plamić honor.\nNielgnięcie / Niezwiązanie\n1. Nie czuć się przywiązanym do rzeczy (zewnętrznych).\n2. Nie dbać, nie zabiegać o posiadanie, poprzestając jedynie na tym co jest potrzebne do utrzymania ciała w sprawności do spełnienia podjętych zadań, estetyki i względnej harmonii z otoczeniem.\n3. Nie czuć się przywiązanym do życia (ciała), ale dbać o nie jak dobry pan dba o swojego niewolnika.\n4. Być wolnym od uczucia strachu, nie utożsamiać się z nim.\n1. Nie unikać towarzystwa ludzi, ale też nałogowo go nie pragnąć.\n2. Nie poddawać się biernie (nieodpowiedniej) atmosferze otoczenia lecz utrzymywać się w (dodatniej) własnej atmosferze. Winna mieć ona cztery cechy:\nE – szczęście: pogoda, radość, spokój;\nU – moc, wolność: siła magnetyczna, nie włączanie się w ciało (nie utożsamianie się z ciałem), energia woli, skupienie, żywość, poczucie wolności;\nI – inteligencja: bystrość, uwaga, szeroki horyzont widzenia świata (na wszystko patrzeć z punktu widzenia całości), wolności, głębi, nie gorszenie się niczym, nieproszonym nie zwracać komuś uwagi, nie krytykowanie (również wewnętrznie), nie zajmować kogoś niepotrzebnie problemami osobistymi, zwierzeniami itp.;\nO – piękno: piękno wewnętrzne, poczucie jedności istnienia (rzeczywiście istnieje tylko jedno „Ja”), patrzenie na współrozmówcę poprzez materię, poprzez całą przyrodę (prakṛti) i „widzenie” w nim tego samego wolnego absolutnego Ducha (puruṣa), którym sam jestem, piękno przejawu (zachowania), uczucie pełnej swobody.\n3. Nie plotkować – nie wywyższać się przez krytykowanie drugich.\n4. Nie narzucać swojej woli – nie mieć pragnień odnośnie innych istot (żeby byli tacy a tacy, tak i tak postępowali).\n5. Nie dbać co inni o mnie myślą – nie ambicjonować się, nie popisywać się.\n6. W obecności osób gotowych do wtajemniczenia pozostawać w odpowiednim stanie jogicznym.\n7. Nie potrzebnie nie przedłużać spotkania z ludźmi, którzy mnie chcą pouczać, a ja nie jestem skłonny tych nauk przyjmować.\n8. Nie unikać kontaktu z kobietami. Niepotrzebnie nie wchodzić z nimi często w rozmowy na skomplikowane tematy. Problemy poruszać przy nich w krótkiej formie, lekko, z polotem. Darzyć je silnym uczuciem, z otwartym sercem podchodzić do nich. Z góry (a priori) nic od nich nie pragnąć (z tym ostatnim lepiej się nie zdradzać).\n1. Nie pragnąć upustu nasienia z wyjątkiem celów rozrodczych.\n2. Nie pożądać z góry żadnego zbliżenia z płcią odmienną.\n3. Nie unikać jednak zbliżenia i nawet stosunku, jeżeli samo się harmonijnie złoży i będzie to dla tamtej strony i dla mnie rzeczą miłą czy piękną.\n4. Wykluczone wszelkie zboczenia, jak onanizm, homoseksualizm.\n5. W czasie stosunku zwiększać uczucie darzące (nie pragnące), zachowywać spokój i bezpragnieniowość (nie lgnięcie). Panować nad energiami przez zupełne rozluźnienie napięcia nerwowego. Dbać tylko o przyjemność partnerki jako spełnienie funkcji mężczyzny silnego, darzącego i wolnego. Mimo, że dla siebie nic się nie pragnie, jednak zadowalać się tą przyjemnością, którą się przy tej okazji otrzymuje.\n6. Nie uprawiać systematycznych stosunków, jeśli to nie jest obowiązkiem moralnym wobec bliskiej istoty, zwłaszcza gdy jest chęć do utrzymywania czystości. Nie ma to znaczenia, gdy się opanowało ukryty organ rozrodczy czyli tajemne energie nasienia.\n7. Nie bać się patrzeć na wdzięki kobiece i podziwiać ich piękno. Nie bać się naturalnej rozkoszy ducha na widok piękna kobiecego, ale nic z góry nie pragnąć: zbliżenia „posiadania na własność”.\n8. Kobietom nie narzucać swojej woli, ale i samemu czuć się wolnym.\nNa zakończenie zamieszczam listę antonimów spisaną przez autora. Jej celem jest ukazanie przeciwieństwa transcendencji i immanencji (ducha i materii). Autor zestawia ze sobą terminy używane na określenie dychotomii rzeczywistości, by pogodzić ze sobą odmienne poglądy, wykazać, że różnice między nimi tkwią przeważnie w sferze terminologicznej:\n Jak przyznaje sam autor podział ten pochodzi od W. Witwickiego.\n Pięć rodzajów uciążliwości wg Jogasutr 2.3 to:\nAutor identyfikuje je z pięcioma rodzajami niewiedzy (Jogabhaszja 1.8):\ne) ślepy mrok (andha-tāmisra)\n1 komentarz do wpisu “Aharama – omówienie”\nPingback: Zarys historii jogi w Polsce


Moya rozpoczyna sprzedaż środków dezynfekujących i odkażających - Inne - Handel - Portal informacyjny Handelextra.pl\n31, marzec 2020, 12:50\nOd piątku, 3 kwietnia na stacje własne Moya i stacje franczyzowe, które zgłosiły chęć zwiększonego zaopatrzenia w środki higieniczne, trafią do sprzedaży produkty, które pomogą w domach, biurach, autach zachować czystość. Produkty, które pojawią się na sklepowych półkach stacji paliw Moya zapewniają wszystkie standardy sanitarne.\n- Staramy się uważnie wsłuchiwać się w potrzeby naszych klientów i niezwłocznie na nie reagować, dlatego na naszych stacjach zostanie zwiększone zaopatrzenie w środki odkażające - mówi Filip Puchalski, dyrektor ds. operacyjnych Moya, członek zarządu Anwim.\nI zapewnia, że sieć wdraża szereg procedur, których celem jest zapewnienie bezpieczeństwa zdrowotnego naszych klientów i pracowników.\n- Przede wszystkim stosujemy się do zaleceń służb sanitarnych – przestrzegamy zasad higieny – na każdym naszym obiekcie są specjalistyczne środki dezynfekujące i jednorazowe rękawiczki ochronne, które pozwalają komfortowo zatankować auto i zrobić zakupy. Regularnie dezynfekowane są wszystkie powierzchnie robocze oraz toalety, a przy kasach zostały zamontowane specjalne tablice ochronne z przezroczystego pleksiglasu - dodaje.


Zakochał się w nim szejk, trafił do więzienia - Polsat News\nZakochał się w nim szejk, trafił do więzienia\n02.11.2019, 20:00 Polska\nArtur Ligęski twierdzi, że padł ofiarą chorej miłość szejka\nSpędził 13 miesięcy w arabskim więzieniu, tylko dlatego, że zakochał się w nim szejk, a on odrzucił jego miłość. W sobotę w "Skandalistach" wstrząsająca historia Artura Ligęski, Polaka, który pojechał do Dubaju pracować, a ledwo uszedł z życiem.\nArtur opowiedział o tym, co przeszedł w więzieniu, jak go torturowano i jak naprawdę żyją arabscy szejkowie. Jego samego czeka teraz długa droga, by odzyskać zdrowie.\n- Cały listopad będę w Warszawie w szpitalu na oddziale stresu pourazowego. Dlaczego? Bo trzeba jeszcze dużo rzeczy dopracować. Jestem w trakcie leczenia i poza fizycznymi zmianami, które się we mnie dokonały i które trzeba teraz naprawić, to na pewno więzienie, izolatka i to co widziałem i przeżyłem, odbiło piętno na moim życie. Już nigdy nie będę tym Arturem, który był przed wyjazdem do Dubaju.\nZobacz też: nowe fakty ws. śmierci Magdy Żuk. Detektyw stawia pytania prokuraturze\nW Polsce Ligęski był znanym trenerem fitnessu, jednak gdy biznes nie wypalił, a on sam został z długami i nałogiem - wyjechał do Dubaju, by zacząć nowe życie.\n"Chciał mnie od siebie uzależnić"\n- Tam pracowałem jako trener i wspierałem jeden z projektów fitnessowych dużej spółki w Abu Zabi. Na jednej z imprez zostaliśmy sobie przedstawieni tzn. ja jako Polak trener personalny i ten ktoś, kto później okazał się synem jednego z najpotężniejszych ludzi w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Nie było żadnej relacji seksualnej między nami, rozmawialiśmy, to był bardzo inteligentny człowiek, ja od razu wyłożyłem karty na stół, mówię: ja przyjechałem tu zarobić na długi, powiedział, że może mi momentalnie spłacić długi, chciał mnie od siebie uzależnić - opowiadał w rozmowie z Agnieszką Gozdyrą.\nABU ZABIARTUR LIGĘSKAPOLSKASZEJKWIĘZIENIEZJEDNOCZONE EMIRATY ARABSKIE\nCzytaj więcej: "Niektóre dzieci nawzajem się przed nim ostrzegały". Zielke o Sadowskim w "Skandalistach"


Pozycjonowanie Bydgoszcz i ToruÅ„ - Agencja Interaktywna SITAB - skocz.com\nPozycjonowanie Bydgoszcz i ToruÅ„ - Agencja Interaktywna SITAB\nSkuteczne i tanie pozycjonowanie stron internetowych. NaszÄ… specjalnoÅ›ciÄ… jest marketing internetowy, tworzenie, pozycjonowanie i optymalizacja stron www. Zapewniamy, Å¼e w niedÅ‚ugim okresie czasu ujrzysz znaczne efekty naszej pracy. Gwarantujemy opiekÄ™ serwisowÄ… oraz outsourcing informatyczny. Nasze wieloletnie doÅ›wiadczenie pozwala w odpowiedni sposÃ³b spoglÄ…daÄ‡ na potrzeby maÅ‚ych firm. SprawdÅº dokÅ‚adnÄ… ofertÄ™ na klikajÄ…c w link. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z naszych usÅ‚ug!\nIndeksacja linkÃ³w w google\nBeHigher - UsÅ‚ugi z Zakresu SEO\nPozycjonowanie Bydgoszcz i ToruÅ„ - Agencja Interaktywna SITAB


RAYN Beauty nawilżający krem do twarzy 50 ml\nStrona główna > Kosmetyki, Dermokosmetyki > Twarz > Skóra normalna, mieszana > RAYN Beauty nawilżający krem do twarzy\nRAYN Beauty nawilżający krem do twarzy (50 ml)\nTen produkt jest bezpośrednim następcą : RAYN Beauty krem nawilżający (Nr art.: 08100710)\nNr art.: 16082075\nCena podstawowa: zł 5413,80/1 l\nRAYN Beauty nawilżający krem do twarzy (Opakowanie: 50 ml) to produkt przeznaczony do codziennej pielęgnacji skóry normalnej i suchej. W przypadku cery suchej może być stosowany jako krem na dzień, zaś do cery normalnej jako krem 24-godzinny.\nKrem zawiera luksusowe składniki takie, jak: ekstrakt z pereł, kwas hialuronowy, masło Shea, niacynamid, aloes, olej migdałowy oraz witaminę E.\nMasło Shea nawilża, regeneruje i odżywia skórę. Łagodzi podrażnienia, a także skutecznie chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.\nWitamina E neutralizuje wolne rodniki, opóźniając procesy starzenia skóry. Ponadto ujędrnia i wygładza skórę. Ekstrakt z pereł odżywia, regeneruje oraz nawilża skórę, pozostawiając ją miękką i gładką w dotyku.\nKwas hialuronowy intensywnie nawilża, odżywia i ujędrnia skórę. Aloes zaś łagodzi podrażnienia oraz przywraca naturalne pH skóry.\nOlej migdałowy odżywia, nawilża, regeneruje oraz zmiękcza skórę. Niacynamid stymuluje produkcję kolagenu, wygładza skórę, chroni przed działaniem wolnych rodników. Ponadto nawilża i poprawia elastyczność skóry.\nAqua, Glyceryl Stearate, Octyldodecanol, Cetearyl Alcohol, Glycerin, Prunus Amygdalus Dulcis Seed Oil, Ceteareth-20, Dimethicone, Ceteareth-12, Tocopheryl Acetate, Butyrospermum Parkii Seed Butter, Mel, Cetyl Palmitate, Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder, Hydrolyzed Pearl, Sea Salt, Mineral Salts, Sodium Hyaluronate, Sodium Lactate, Sodium PCA, Cetyl Palmitate, Parfum, Limonene, Citral, BHT, Retinyl Palmitate, Helianthus Annuus Seed Oil, Tocopherol, Glycine, Fructose, Urea, Niacinamide, Inositol, Lactic Acid, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Sodium Dehydroacetate, Sodium Benzoate.\nKrem zaleca się stosować codziennie rano na oczyszczoną uprzednio skórę twarzy.\nProdukt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.RAYN Beauty nawilżający krem do twarzy (Opakowanie: 50 ml) możecie kupić na stronie apteki internetowej www.apodiscounter.pl.\nzł 363,68 *\nW sumie oszczędzasz: zł 91,95


Jak zafarbować jeansy na czarno? - porada Tipy.pl\nStrona głównaDom i OgródSprzątaniePranieJak zafarbować jeansy na czarno?\nJak zafarbować jeansy na czarno?\nZmień wygląd swoich ulubionych jeansów przez zafarbowanie ich na czarno, albo zmień kolory starych lub znalezionych w lumpeksie. Powszechnie dostępne barwniki dostępne w sklepach są łatwe w użyciu i możesz je stosować w Twojej domowej pralce. Dzięki tej metodzie zafarbujesz Twoje jeansy lub inne bawełniane spodnie na głęboką i intensywną czerń.\n* Proszek do prania,\n* Gumowe rękawice,\n* Barwnik do ubrań,\n* Szklana miska,\n* Metalowa łyżka,\n* Sól koszerna (gruba),\n* Wybielacz chlorowy.\nWypierz jeansy, albo jeansy z dodatkiem bawełny używając bezzapachowego proszku do prania, jeśli jest taka potrzeba użyj odplamiacza, ale nie używaj płynu do płukania. Spodnie zostaw mokre jeśli chcesz je od razu zafarbować. Możesz je wysuszyć jeśli chcesz je farbować w późniejszym czasie. Przed zafarbowaniem zamocz spodnie w gorącej wodzie.\nZałóż gumowe rękawice i przesyp trzy opakowania barwnika do szklanej, dużej miski, używając co najmniej 2 szklanek gorącej wody na 1 opakowanie barwnika. Zamieszaj metalową łyżką, aż barwnik się dokładnie rozpuści. Do miski dodaj 1 szklankę soli koszernej (grubej) i mieszaj, aż się rozpuści.\nNapełnij pralkę gorącą wodą. Wlej mieszaninę z barwnika wody i soli do pralki. Dodaj 1 szklankę octu i 1 łyżkę stołową proszku do prania, wymieszaj wszystko dokładnie.\nUmieść mokre jeansy w pralce i nastaw na cykl prania na co najmniej 30 minut. Poczekaj, aż\npralka przestanie prać i płukać, następnie wyciągnij spodnie z pralki i wypłucz je pod bieżącą\nwodą do momentu, aż będzie czysta.\nWypierz spodnie jeszcze raz w pralce w ciepłej wodzie z proszkiem do prania, wyciągnij je i wywieś do wysuszenia, albo wysusz w suszarce. Wyczyść swoja pralkę poprzez nastawienie kilku cykli bez ubrań w środku (albo z ubraniami które mogą wsiąknąć trochę barwnika np. czarne) dodając proszek do prania. Jeśli pierzesz bez ubrań to dodaj 1-2 szklanki wybielacza. Wytrzyj dokładnie wszystkie zakamarki w pralce używając wybielacza.\n* Możesz zafarbować spodnie na inny kolor używając różnych dostępnych odcieni barwników, albo możesz mieszać kolory, aby uzyskać niepowtarzalny efekt. Upewnij się tylko, że spodnie są całkowicie czyste i równomiernie mokre, albowiem barwnik może ich nie zafarbować równomiernie.\n* Alternatywnie, jeśli właśnie pożądasz takiego nierównomiernego efektu zafarbowania, możesz wetrzeć w niektóre obszary spodni wosk lub mydło które stawi opór barwnikowi, pozostawiając je w oryginalnym kolorze. W ten sposób możesz również farbować ubrania bawełniane i lniane.\n* Jeśli używasz barwników, zawsze noś gumowe rękawice, oraz noś na twarzy maskę, albo zwilżoną szmatkę jeśli masz problemy z układem oddechowym.\n* Trzymaj barwnik z dala od dzieci.\nJak czyścić irchę?\nJak czyścić irchę?Usuwanie plam\nCo robić, aby czarne ubrania pozostawały czarne na dłużej?Narzędzia czyszczące\nJak zrobić naturalny proszek do prania?Środki czyszczące\nJak zafarbować spodnie?Pranie\nJak wyczyścić posrebrzane sztućceMycie naczyń\nJak myć okna?Mycie okien\nnie zafarbowało mi\nTaniej wyjdzie kupić nowe.\nfarbowanie ubrańfarbowanie spodnifarbowanie spodni na czarnofarbowanie spodni jeansowychfarbowaniefarbowanie jeansówfarbowanie w pralcefarbowanie w pralce automatycznej\nNajczęściej szukane: Zapiekanka z krewetkami, jak usunąc brodawki, wvege sorbet ananasowy przepis


Rekiny biznesu :: Naśladuj ludzi bogatych\nMówi się, że z kim przystajesz takim się stajesz i jest w tym dużo racji. Dlatego jeśli chcesz się wzbogacić musisz naśladować tych, którzy już bogactwo osiągnęli. A jakie są zwyczaje takich ludzi?\nZwyczaje ludzi bogatych\nMądre inwestycje – część swojego dorobku zawsze lokują w dobrej inwestycji, praktycznie każdy z nich ma część majątku w złocie. Możesz to również zrobić za pośrednictwem mennicy , a wystarczy kliknąć w link - zobacz.\nNieustanna edukacja pod kątem finansowym.


Bawełniane torby na zakupy – Wiedza w sieci\nStale powiększająca się liczba osób wyraża swoje szczere zainteresowanie ochroną środowiska oraz propagowaniem ekologicznych rozwiązań. Tak naprawdę każdy z nas ma wielki wpływ na matkę naturę i zdecydowanie ma co inwestować w rozwiązania, które nie są drogie, niemniej jednak są niesamowicie ważne dla środowiska. Perfekcyjnym przykładem takiego rozwiązana są papierowe albo bawełniane torby zakupowe.\nTego typu torebki możecie zakupić za jedyne kilkanaście złotych w wielu sklepach internetowych , a oprócz tego stacjonarnych. Jest to produkt wielorazowego użytku, który starczy wam na przynajmniej kilkanaście lat użytkowania (źródło informacji: torebki papierowe). Ograniczenie ilości foliowych torebek jest niesamowicie istotne, ażeby nie doprowadzać do dalszej degradacji środowiska naturalnego. Warto zatem o tym pamiętać, o ile chcecie, aby w przyszłości wasze dzieci i wnuki miały okazję żyć w czystym świecie.\nBawełniane torby na zakupy nie muszą być wcale nudne. Aktualnie istnieje sporo przedsiębiorstw sprzedających ciekawe torby zakupowe z różnymi wzorami (sprawdź również: torby eko). Tego rodzaju torby na pewno bardzo dobrze będą niezastąpione na zakupy i będziecie zachwycone z możliwości posiadania intrygującej , a oprócz tego oryginalnej torebki. W ostatnim czasie niesamowitą popularnością cieszą się torby papierowe stworzone według swojego, indywidualnego projektu. Jeśli chcecie posiadać swoją własną torbę to wystarczy, że znajdziecie przedsiębiorstwo, które zajmuje się realizacją indywidualnych projektów. Po wysłaniu swojego projektu i opłaceniu zlecenia, wasza torba zostanie wytworzona w ciągu najbliższych dni i wysłania do was kurierem lub pocztą.\nWięcej informacji: torby na zakupy.


Blondynka i Służba Zdrowia - Blondynka z dobrego domu - bloog.pl\n13. 12.2012 | 17:23\nI tu spotkał ja kolejny wstrząs. Została potraktowana jak ….. człowiek, człowiek cierpiący i potrzebujący pomocy. Pani doktor zbadała, przepisała leki, skierowanie na USG i osobiście zabrała do gabinetu zabiegowego by zaaplikować odpowiednie zastrzyki przeciwskurczowe i przeciwbólowe.\nNastępnie pielęgniarka posadziła ja w pustym gabinecie a sama zaczęła dzwonić po najbliższych aptekach by sprawdzić w której są dostępne oba potrzebne zastrzyki. Pomiędzy telefonami zajrzała do gabinetu w którym cierpiała w ciszy blondynka, poradziła jej by położyć się na leżance i przykryła kurtką. Jako że w pobliskich aptekach nie było potrzebnych leków, zamówiła je na godzinę 13:00 w jednej z nich.\nBlondynce ból nieco odpuścił , wiec udała się do domu z poleceniem wykupienia zamówionych medykamentów i powrotu na kolejne zastrzyki przed godziną 18:00.\nTrzeci wstrząs dopadł Blondynkę w aptece. Anemiczna panienka długo studiowała receptę po czym stwierdziła że Spasmalgonu nie ma. Nie pomagały tłumaczenia że przecież był specjalnie zamawiany. Panienka z uporem twierdziła że w systemie nie ma i już. Dopiero gdy kolega owej istoty zwabiony zamieszaniem podszedł, okazało się że lek jest wśród leków które przyszły z nową dostawą. Dokładnie poinstruowana o miejscu w którym znajduje się poszukiwany lek, udała się wolnym krokiem na zaplecze, stanęła na środku i zamarła w bezruchu na kilka minut, potem rozejrzała się , otwarła i zamknęła szufladę , następnie przeszła dalej. Po chwili wróciła z pustymi rękoma. Zniecierpliwiony kolega ruszył na zaplecze i po minucie wrócił przynosząc lek.\nSinozielona z bólu Blondynka uznała że teraz to już pójdzie z górki. Jakże się myliła. Panienka ponownie przestudiowała receptę następnie napisy na ampułkach, znów udała się na zaplecze i wróciła z pięcioma pudełkami tramalu w tabletkach. Nie całkiem przytomna Blondynka zachowała jeszcze resztki instynktu samozachowawczego który na widok takiej ilości pudełek zaczął piszczeć, wyć i błyskać. Zwróciła wiec grzecznie uwagę anemicznej farmaceutce że coś się tu chyba nie zgadza. Ta urażonym tonem stwierdziła że wszystko jest tak jak trzeba. Chora słabym głosem jednak nadal upierała się przy swoim. Niezadowolona magister farmacji stwierdziła : ”jak pani tak bardzo zależy to mogę zapytać kolegi.”\nKolega rzucił okiem na receptę i wyraził zdumienie całym zamieszaniem, bo co jest nie tak w recepcie na pięć ampułek Tramalu.\nNo bo co jest nie tak?\ntagi: woreczek żółciowy służba zdrowia blondynka choroba\ndodano: 06 stycznia 2013 16:18\nWspółczuję bólu wyrostka. Coś okropnego. Czasami farmaceuci w aptece potrafią dobić człowieka. Można być na przykład nową pracownicą, ale trzeba zachowywać się tak jak przystało na farmaceutę przystało.\nW sumie bardzo miło ze strony tej lekarki, że tak Ci pomogła. W sumie jest to jej obowiązek, ale nie każdy lekarz tego obowiązku przestrzega. Bardzo ciekawy blog.\nautor: Julia Ch.herbaciane-przemyslenia.bloog.pl\ndodano: 17 grudnia 2012 18:24\nDziękuję za Twój komentarz u mnie. To szczera prawda...\ndodano: 14 grudnia 2012 19:58\nWitaj Blondynko , ja we wrześniu przeszłam operację pecherzyka żółciowego, laparoskopowo, super się zgoiło i już jestem w dobrej formie. Zalecam kupić sobie ostropest plamisty mielony i przy posiłku posypywać kanapki , w smaku dobry. Pomaga na trawienia. A swoją drogą czeka cię zabieg operacyjny. Pozdrawiam serdecznie\ndodano: 14 grudnia 2012 17:24\ndodano: 14 grudnia 2012 6:29\nIluzja26 - nie straciłam nerwow tylko dlatego że bylam ledwo przytomna z bólu i nie mialam siły na nic. Myślalam jedynie o tym by wziać leki i sie położyć.\ndodano: 13 grudnia 2012 22:16\nMój woreczek nie ma wyjścia. MUSI być zdrowy bo nie toleruję służby zdrowia.\ndodano: 13 grudnia 2012 21:36\nU nas w domu też sie walczy z tą dolegliwością.Ślubnego dopadło i wszystkich na nogi stawia.Jemy wszystko gotowane, niedosolone i niedobre.Jak długo to potrwa.\ndodano: 13 grudnia 2012 20:39\nA ja się dziwię, że nie straciłaś nerwów bo ja nie wytrzymałabym. Ale z drugiej strony coś jest w tych aptekarzach, bo do której apteki bym nie poszła, farmaceuci zawsze poruszają się jak naćpane muchy w smole.\ndodano: 13 grudnia 2012 19:36\nBywają jeszcze ludzie w służbie zdrowia i niemoty wśród magistrów.\nZ tym tramalem ostrożnie,mam nadzieję,że nie prowadzisz samochodu.Życzę zdrowia.


Niezależnie od rodzaju wykonywanej pracy, a także stażu jej wykonywania każdy pracownik chce czuć się maksymalnie bezpiecznie w czasie jej wykonywania, by nie narażać swego zdrowia lub życia na jakikolwiek uszczerbek. Od lat pracodawcy, jak i kontrolerzy BHP starają się o to, aby restrykcyjne normy BHP służyły bezpieczeństwu kadrowemu – nawet podczas wykonywania niebezpiecznych czynności, jakie współtowarzyszą niektórym zadaniom tj. praca na wysokości itp. Jednym z podstawowych gwarantów elementarnego bezpieczeństwa jest m.in. odzież ochronna, której częścią są rękawice ochronne.\nNa wstępie warto zadać pytanie:\nDlaczego warto stosować przepisy BHP i czemu one służą?\nChoć na pozór odpowiedź wydaje się dość prosta – niestety nie jest już tak oczywista. Niektórzy pracodawcy traktują BHP jak zbędny balast utrudniający działalność (choć, jak pokazują dane) grupa ta na przestrzeni ostatnich lat radykalnie się zmniejsza, na rzecz zdecydowanie wyższych standardów bezpieczeństwa pracowników na wypadek powstania sytuacji szczególnie zagrażających życiu osoby wykonywującej konkretną czynność.\nGłównym zadaniem środków ochrony indywidualnej jest ochrona jednej osoby bądź większej grupy osób przed szkodliwością splotu czynników mogących wystąpić w konkretnym miejscu lub czasie. Warto zaznaczyć, iż do środków ochrony indywidualnej zalicza się też rozwiązania techniczne tj. np. rusztowania, balustrady, daszki ochronne, filtry, maski, izolację czy nawet wentylację. Jak widzisz spektrum środków ochronnych jest naprawdę szerokie i niezbędna jest ich optymalizacja pod kątem specyfiki danej branży i zagrożeń dla niej wynikających.\nOgólną ideą stosowania przepisów BHP w pracy, jest ciążący na pracodawcy obowiązek maksymalnego ograniczenia prawdopodobieństwa wystąpienia wypadków będących bezpośrednią konotacją świadczonej pracy – bądź też maksymalne graniczenie skutków następstw niepożądanych w chwili ich zainicjowania się. Obowiązujące przepisy BHP w Polsce nakładają na pracodawcę wymóg zapewnienia pracownikowi dobrej organizacji pracy na konkretnym stanowisku m.in. poprzez dostarczenie pracownikowi odzieży ochronnej na koszt pracodawcy wraz z instruktarzem dotyczącym jej stosowania.\nAsortyment PROSPERSKLEP został poszerzony o luksusowe rękawice robocze marki HÖGERT TECHNIK – charakteryzuje je wysoka jakość wykonania i ergonomia użytkowania. Powłoka lateksowa gwarantuje wyższy komfort pracy, przeciwdziałając wyślizgiwaniu się z rąk chwytanych przedmiotów, zachowując czucie w palcach. Idealnie sprawdzą się w czasie wykonywania prac ogrodniczych, jak i remontowo-budowlanych chroniąc dłonie przed zabrudzeniem czy drobnymi urazami.\nPrzygotuj się na nadejście sezonu wiosna 2017 już dziś z P.P.H.U. „PPROSPER” Sosnowiec!\nMultimetr ERKO jakiego nie znałeś? W czym pomoże Ci tester napięcia? Pozbądź się izolacji szybko i wygodnie – odkryj atuty GPH NEXANS! Odkryj precyzję wkrętaków HÖGERT TECHNIK i dobierz odpowiednie końcówki\nbhp Hogert Technik · daszki ochronne · elektronarzędzia · ochrona rąk · prosper · Prospersklep · rękawice · rękawice robocze · rękawice robocze bawełniane


5 biznesów internetowych, na które warto postawić w Białymstoku\nAutor: Jakub Nadolny\t27 kwietnia 2020\nSprzedaż w sieci to jeden z najlepszych sposobów na zarobienie pieniędzy, ale też na rozwój i rozszerzenie grupy odbiorców, dzięki czemu trafisz nie tylko do mieszkańców Białegostoku. Pamiętaj również o tym, że połowa sukcesu to dobry pomysł, który zainteresuje użytkowników. Dlatego przygotuj analizę rynku i skorzystaj z naszych inspiracji na 5 biznesów internetowych, na które warto postawić w Białymstoku.\nJeszcze przed tym, jak zaczniesz analizować pomysły i sytuację gospodarczą w Białymstoku, zastanów się, czym chciałbyś się zająć. Najlepiej, żeby było to związane z Twoimi zainteresowaniami lub branżą, w której pracowałeś. Dzięki temu zyskasz więcej chęci do nauki, rozwoju i pracy. Skup się też na tym, by Twój nowy biznes mógł się stale rozwijać. Wtedy na pewno otworzysz sklep internetowy przynoszący zyski w Białymstoku oraz w innych częściach Polski.\nJakie sklepy internetowe warto wybrać w Białymstoku?\nRozwijanie hobby dla dorosłych\nLokalizacja ma ogromne znaczenie — ze względów logistycznych, a także biorąc pod uwagę towar, jaki chcesz zaoferować. Poza tym koniecznie zwróć uwagę na potrzeby mieszkańców Białegostoku. W tym przypadku ważne jest to, jakie artykuły cieszą się największą popularnością, czego jest mało w tej okolicy bądź po prostu, które produkty mają niską konkurencją. Jeżeli nadal szukasz jakichś dobrych inspiracji, to skorzystaj z naszych 5 biznesów internetowych, na które warto postawić w Białymstoku.\nKryzys gospodarczy oraz konieczność spędzania większej ilości czasu w domu pokazała, jak duży potencjał tkwi w sklepach spożywczych online. W końcu codzienna dostawa świeżych produktów to coś, czego wiele osób potrzebuje. Tym bardziej, jeżeli zapewnisz im warzywa i owoce od okolicznych rolników, czy też wędliny oraz mięso od sprawdzonych rzeźników. Pamiętaj, że w takim przypadku jakość może być Twoim atutem, który sprawi, że użytkownicy wybiorą Twój sklep internetowy, a nie stacjonarny supermarket. Pamiętaj również o tym, że tworząc sklep online z artykułami spożywczymi, zakupy dostarczaj za darmo na terenie Białegostoku. Natomiast szerszej grupie odbiorców wysyłaj jedynie suche produkty bądź takie z długim terminem przydatności.\nCzy wiesz, że coraz więcej dorosłych osób chce spędzać swój wolny czas poprzez naukę nowych umiejętności bądź rozwijanie dotychczasowych zainteresowań? Postaw na to, a na pewno zyskasz wielu klientów. Pamiętaj, że ludzie coraz częściej chcą aktywnie spędzać czas poza pracą, np. ucząc się gry na instrumencie, malując obrazy, szydełkując, malując obrazy, a nawet tworząc ogrody w szkle. Szczególnie postaw na takie rozwiązanie, jeżeli sam interesujesz się którąś z tych dziedzin, ponieważ sklep internetowy możesz połączyć z nauką na terenie Białegostoku.\nObecnie dla wielu rodziców największym problemem jest wymyślenie rozwojowych i edukacyjnych zabaw dla ich dzieci. Dlatego doskonałym pomysłem jest sprzedaż zabawek, z których najmłodsi będą mogli skorzystać na zewnątrz lub w domu. Poza tym możesz sprzedawać e-booki z pomysłami na rozwojowe zabawy z dziećmi. Najlepiej, jeżeli taki biznes połączysz z prowadzeniem bloga, gdzie podzielisz się swoimi radami. Pokażesz też, jak można samodzielnie wykonać niektóre gry i zabawki. Taki sklep z łatwością połączysz z działalnością lokalną — wystarczy, że zajmiesz się animacją czasu wolnego na przyjęciach urodzinowych, okolicznościowych zabawach itp. na terenie Białegostoku.\nProwadząc sklep internetowy w Białymstoku, nie musisz ograniczać się jedynie do sprzedaży jakichś produktów. W końcu możesz też oferować swoje usługi — wykorzystaj to do prowadzenia korepetycji online. W takim przypadku użytkownicy mogą kupować od Ciebie godziny lekcyjne — pojedyncze, tygodniowe lub miesięczne. Taki sposób komunikacji jest dobry nie tylko w czasach kryzysu. Umożliwia też kontakt z uczniami z całej Polski. Poza tym korepetycje online pozwalają Ci na skupieniu się jedynie na pracy przez Internet bądź łączeniu ich ze stacjonarną nauką w Białymstoku i okolicach. Takie rozwiązanie jest bardzo dobre, jeżeli lubisz mieć też bezpośredni kontakt z uczniami, a także dysponujesz miejscem na przeprowadzenie swoich lekcji.\nSprzedawania swojej wiedzy\nCzy zdajesz sobie sprawę z tego, że żyjemy w czasach specjalistów? Stało się tak dlatego, że ludzie po prostu chcą rozwijać swoje umiejętności. Przy tym wiedzę zdobywają od osób, które się znają na tej tematyce nie tylko z teorii, ale przede wszystkim z praktyki. Dlatego wykorzystaj ten fakt i zacznij sprzedawać swoje doświadczenie i wiedzę, którą posiadasz. Dzięki temu stworzysz sklep internetowy w Białymstoku, który będzie cieszył się sporym zainteresowaniem. Szczególnie jeśli oprzesz się na wirtualnych produktach typu e-booki, szkolenia i kursy. Pamiętaj też o tym, iż możesz wykorzystać branżę, w której dotychczas pracowałeś np. fryzjerstwo, grafikę, fotografię, hydraulikę itp. Tak naprawdę nie masz żadnych ograniczeń, bo każda z tych dziedzin może przydać się użytkownikom.\nPoprzednia realizacja Co to są infografiki i jak je tworzyć?\nNastępna realizacja Przeniesienie biznesu do sieci — jakie sklepy przenieść do Bydgoszczy?


Drodzy trendzowicze. Przedstawiamy wyniki walentynkowego konkursu przeznaczonego dla zalogowanych klubowiczów trendz.pl. Do wygrania przeznaczyliśmy 3 zestawy kosmetyków fundowane przez firmę Taberna Saponaria. Spośród grona osób które nadesłały życzenia wybraliśmy trzech zwycięzców.\nGratulujemy zwycięzcom. Zachęcamy do udziału w konkursach na trendz.pl. Przewidzieliśmy ich sporo. Nowa edycja trendz.pl to mnóstwo atrakcji. Zaglądajcie regularnie, rejestrujcie się w klubie, działajcie aktywnie w fanklubach... Spotka Was wiele przyjemności...


Jak podrasować AZ3 i SW 102/500 - ATM, DIY, Arduino - Astropolis - Astronomia i Astrofotografia\nBy ŁukaszBar, May 17 in ATM, DIY, Arduino\n1. powoli zaczynam zastanawiać się jak lekko podrasować montaż AZ3, widziałem sposoby "na sprężynki" i "na przeciwwagę" i zastanawiam się co lepiej zadziała? Skłaniam się w kierunku 2 małych nawiertów montażu, założenie 2 śrubek-oczek (nie wiem jak to się nazywa) i zakładanie sprężynek.\n2. Mam jeszcze taki problem, że jak powieszę na montażu moje SW 102/500 to oś pionowa na mikro-ruchach chodzi strasznie topornie, tak jakby śruba się klinowała, i myślę, że po prostu musiałbym to jakoś lepiej przesmarować. Jaki smar najlepiej zastosować?\n3. Co do rasowania SW 102/500 to zastanawiam się jak precyzyjniej ostrzyć na fabrycznym wyciągu. Myślę nad zamontowaniem po prostu większego jednego pokrętła - tutaj pytanie czy ktoś posiadający drukarkę 3D mógłby to jakoś w miarę tanie wydrukować? bo wydaję mi się, że większa średnica pokrętła da większa precyzję\n4. Również sam wyciąg przydałoby się jakoś poprawić ale niestety ja nie mam bladego pojęcia jak to zrobić, a wolę nie rusząc jak się nie znam... Czytałem o macie teflonowej przyklejanej na montażu ale może ktoś wstawić zdjęcie jak to po prostu zrobić??\n5. Wszystko to po to, żeby zaraz zmienić moje SW 707AZ2 na jakiegoś małego maczka. Myślę nad bresserem 100/1500, ale niestety nowy kosztuje 900zł a na giełdzie jakoś na razie nie spotykam...\ni tutaj też pytanie jak przystpieszyć wymianę teleskopów na tym montażu AZ3? mam coś takiego:\nhttps://teleskopy.pl/product_info.php?products_id=1592&lunety=Adapter 1 4 do monta u Synta AZ 3 AZ3\nSW 102/55 i SW 707 mam założone na obejmach i je po prostu na "motylki" przykręcam do statywu. ale zastanawiam się czy po prostu nie zamontować tego adaptera na stałe i jakoś rury przykręcać do tego? czy szyny jakieś da się na to przykręcić (jakiś otwór tam jest w niektórych szynach ale nie wiem czy to akurat jest gwint) i czy to będzie w miarę bezpieczne montowanie? i jeszcze pytanie czy na to zamontuje tego Bressera czy będę musiał jakiś uchwyt zamontować?\nOczywiście jak zwykle - preferuję rozwiązania mega-budżetowe i sorry ze tyle na raz, ale wolę założyć jeden temat niż 5\nMożna zrobić tak;\nIstnieje stary, skuteczny sposób poprawy działania montażu AZ3. Należy po prostu za pomocą 2 kawałków solidnego kątownika powiesić tubę teleskopu z boku głowicy (oryginalnej listwy mocującej), a nie na niej/nad nią, jak to jest fabrycznie. Pod tym kątem Hagen poszedł w trochę złym kierunku Zabieg o którym ja piszę ma na celu obniżenie środka ciężkości tuby w pobliże osi podniesienia głowicy montażu (teoretycznie ma być na jej wysokości, w praktyce po prostu jak najbliżej, ile się da). Czyli po prostu wyważenie sprzętu na głowicy tego montażu, tak jak to powinno być w każdym porządnym montażu AZ. To brak tego wyważenia jest przyczyną problemów z tym montażem, w szczególności kiepskiej pracy mikroruchu przy dużych kątach elewacji. Czy zjawiska opadania do tyłu cięższych tub optycznych na tym montażu.\nOczywiście można kombinować z jakimiś wysięgnikami na przeciwwagi, czy nawet kompensacją sprężynami, ale moim zdaniem to więcej zachodu, problemy z regulacją takich dodatków, a efekt nie zawsze pewny.\nUWAGA: warto pamiętać, że AZ3 ma 2 osobne osie podniesienia. Jedna "zgrubna" na śrubie z podkładką cierną jako hamulcem, bezpośrednio pod listwą mocującą głowicy, a druga jest konstrukcyjnie częścią pionowego mikroruchu.\nMoja wyobraźnia jest chyba zbyt mała... Czy mógłbym prosić jakieś zdjęcie albo chociaż odręczny szkic jak takie coś powinno wyglądać? jak na razie skłaniam się ku sprężynkom.\nJeszcze chciałem trochę jakby podpić pytanie czy zwiększenie średnicy pokrętła na wyciągu zwiększy precyzję ustawienia ostrości (niby większa średnica daje większą precyzję) i czy ktos posiadający drukarkę 3D mógłby takie coś wykonać w rozsądnych funduszach?\nno i ponownie poruszę temat jak przytwierdzać szybko teleskopy do AZ3?\nSzkic geometrii w załączniku. Z lewej oryginalny sposób mocowania tuby do głowicy, z prawej zmodyfikowany. Wyobraź sobie, że patrzysz na poziomo (horyzontalnie) ustawioną tubę wzdłuż jej osi z przodu lub od tyłu. Gruba pozioma kreska u dołu szkicowej głowicy to umowna os podniesienia głowicy montażu.\nDawno, dawno temu, w odległej galaktyce był tu na forum kolega, który przy pomocy podobnej modyfikacji skutecznie powiesił na tym montażu Maksutowa 127, który normalnie jest za ciężki na ten montaż i robi na nim fikołka w tył, tzn. tuba samoczynnie uciekała w zenit. Były zdjęcia tej przeróbki. Tylko to było chyba z 7-9 lat temu co najmniej i ten wątek jest raczej nie do odnalezienia wewnętrzną wyszukiwarką forum. Chyba, że ktoś potrafi...\nDzięki wielkie własnie się zastanawiałem czy mak127 da radę na AZ3 to daje jakąś nadzieję\n22 minuty temu, ŁukaszBar napisał:\nNie żebym zalecał taki mariaż (MK127 + AZ3). To była już jazda po bandzie. Fakt, że autorowi przeróbki się udało, nie znaczy, że to optymalny zestaw...\nwiem, ale na początek chciałbym kupić jednak MAK 127 lub coś podobnego i powiesić na tym co mam, a potem pewnie przyjdzie czas na montaż, albo AZ4 albo EQ3-2 ale to dopiero w następnym kroku\n39 minut temu, ŁukaszBar napisał:\nJa dla próby na niemodyfikowanym AZ3 postawiłem (no bo w sumie na tym montażu się nie wiesza) SW102/1000. Jakoś dawał radę od biedy i wytrzymałem z nim jedną noc na obserwacji Księżyca, więc na krótko pewnie z MAK127 sobie poradzi, który jest lżejszy i dużo krótszy. Tyle że nie przekraczałem 120x, a MAK-i lubią też więcej. Drgał parę sekund, ale później przestawał. Nie wiem tylko czy duży ciężar na dłuższą metę by mu nie zaszkodził.\nA do wizuala _z małym teleskopem_ to IMO AZ4 idealny, EQ3-2 trochę uciążliwy z tymi przeciwwagami i mniej wygodnym ruchem azymutalnym.\nEdited May 20 by Ajot\nWłaśnie rozważam jednak zakup kompletu Mak127 + AZ4 jednak nie wiem czy mnie stać aż na takie cudo. widziałem kiedyś porady ze takie Maki to nawet i po 700zł krążył ale nie mam trochę rozeznania ile taki zestaw mógłby kosztować. Mam trochę wrażenie, że wraz ze wzrostem cen na sklepach wzrosły tez mocno ceny używanych egzemplarzy\nNaoglądałem się trochę przeròbek i usprawnień montażu AZ3. Sprężynki i przeciw wagi różnego rodzaju to rozwiązania dość groteskowe i wygląda to jakby przyłożyć pięść do oka. Wymyśliłem sobie śrubę M8 długą która zastąpiła mnie w tym przypadku mikro ruchy praktycznie od 0° do 90°, wszystko działa i chodzi jak należy, żadnych luzów. Stawiam na tym teleskop razem z lornetą TS 15x70 Marine. Ta "przeróbka" to był przysłowiowy strzał w dziesiątkę. Pozdrawiam!!!\nWłaśnie się zastanawiałem czy ta śruba na zdjęcie to jest zamiast mikroruchów. Nie jest to aby trochę niewygodne takie regulowanie pochylenia przed statywem?\nWedług mnie, ani trochę, i sprawdziło się to "śrubowe" rozwiązanie doskonale.\nEdited May 21 by Hagen\nDzisiejsza konstrukcja, próby na pobliskich drzewach wypadły bardzo dobrze; zdziwiony jestem że jest tak stabilnie. Zobaczymy jak sprawdzi się w nocy.\nEdited May 22 by sosna\n^^ Fajny zestawik!\nCo do pokrętła wyciągu to zwykła pokrywka od słoika powinna wystarczyć\nCzyli po prostu przepchnąłeś dłuższe śruby pod adapterem 1/4" i wkręciłeś bezpośrednio w obejmy?? wow, to sie wydaje jak patent za 2zł\nSwoją droga własnie ogarnąłem MAK127 + AZ4 także ten pewnie moje małe SW 707 będzie mogło iść do ludzi bo jest zbędne. Jedynie chyba skupię się na lepszym smarowaniu żeby 102/500 troszkę ładniej chodziło na AZ3. bo czasem jest takie jakby skakanie przy mikroruchach, coś jakby się sklinowywały nakrętki na śrubach. polecacie jakiś konkretny smar czy po prostu tawocik?\nNo ale troszkę mi estetycznie nie pasuje taka ordynarna nakrętka od słoika bardziej liczyłem na to że może ktoś robił takie większe pokrętełko na 3D. jeszcze kwestia tego ze nie łapię jak się z tą taśmą teflonową poprawia te wyciągi...\nDokładnie tak zrobiłem i jest lepiej z dwoma tubami niż gdy stawiałem tylko 90/900. Co do pokrywki od słoika to fakt wygląda to jak wygląda ale również działa\nWielkie dzięki Panowie za te patenty!\nsosna, świetna robota! Patent ze śrubami, na których wisi 90/900 genialny. A możesz jeszcze to udoskonalić: zamiast śrub daj dłuższe szpilki (mogą być cięte z gwintowanego pręta ze sklepu budowlanego) i powieś ten mały refraktorek 80/400 symetrycznie po drugiej stronie, też z boku. Wtedy cały zestaw zostanie idealnie wyważony i będzie chodził jak w zegarku.\nW dniu 20.05.2020 o 23:43, Ajot napisał:\nJa dla próby na niemodyfikowanym AZ3 postawiłem (no bo w sumie na tym montażu się nie wiesza) SW102/1000. Jakoś dawał radę od biedy i wytrzymałem z nim jedną noc na obserwacji Księżyca, więc na krótko pewnie z MAK127 sobie poradzi, który jest lżejszy i dużo krótszy.\nW tym sęk, że Mak 127 na niemodyfikowanym AZ3 nie radzi sobie w ogóle. Po prostu ma bardziej pękata tubę (większa średnica) niż Twój refraktor. To daje większe ramię siły działającej przy zenitalnym położeniu na zgrubną oś podniesienia , którą stanowi zwykła śruba z cierną podkładką jako hamulcem. Rzeczona śruba puszcza i teleskop robi fikołka do tyłu poza zenit. W każdym razie tak się działo u autora wątku sprzed lat i dlatego modyfikował montaż.\nMi się trafiło i kupiłem jednak MAK127 do tego na az4. Także jest zupełnie inna jakość. Teraz muszę jedynie dostosować sw 102/500 do szybkiego przekładania z az3 na az4. Pewnie będę musiał jakąś szynę zamontować po prostu.


Vostok Europe Expedition North Pole - Demus-zegarki.pl\nZegarki na okazje8\nSiateczkowa - Mesh 3\nDostępne od ręki5\nilość towarów: 19\nVostok Europe to marka, która powstała na bazie radzieckich projektów zegarków dla wojsk ZSRR, które po II Wojnie Światowej zaczęły cieszyć się ogromną popularnością także wśród cywilnych koneserów solidnych i trwałych urządzeń. Dziś w ofercie producenta, na co dzień stacjonującego w Wilnie na Litwie, znajduje się kilka charakterystycznych kolekcji, których nazwy odnoszą się do innych wydarzeń bądź odkryć związanych z historią Rosji Radzieckiej.\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 6S21-595C644S - Zestaw\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 6S21-595C643S - Zestaw\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 6S21-595A642S - Zestaw\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 6S21-595B645\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 6S21-595C644\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 6S21-595C643\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 6S21-595A642\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 YN55-595C640\nZegarek Męski Vostok Europe Expedition North Pole-1 YN55-595B641\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 YN55-595A639\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 YN55-595A638\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 VK64-592C558B - Zestaw\n1 710,00 zł1 530,00 zł\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 NH35A-592C554B\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 NH35A-592C556B\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 VK64-592C558\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 VK64-592A561\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 VK64-592A560\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 NH35A-592C556\nZegarek Męski Vostok Expedition North Pole-1 NH35A-592C554\nJedną z linii jest Vostok Europe Expedition North Pole, kolekcja poświęcona legendarnej ekspedycji North Pole 1. Jej niebywałym sukcesem było stworzenie pierwszej sowieckiej załogowej dryfującej stacji badawczej, używanej do badań geograficznych i meteorologicznych w regionie bieguna północnego. Właśnie z myślą o ekstremalnych warunkach, które tam panują, przygotowano wyjątkową linię zegarków naręcznych Vostok Europe Expedition North Pole. Urządzenia te działają dzięki wyjątkowej jakości mechanizmom automatycznym i kwarcowym, a ich bazą jest supertrwała koperta ze stali nierdzewnej bądź tytanu. Paski albo bransoletki można wybrać w wersji skórzanej, silikonowej bądź wykonanej z tworzywa. Konstrukcja czasomierzy jest odporna na niekorzystne działanie wody, a szkiełko mineralne i mineralne utwardzone chroni tarczę wskazówkową przed zniszczeniem spowodowanym między innymi uderzeniem.\nZegarki męskie Vostok Europe Expedition North Pole to prawdziwa gratka dla fanów nietuzinkowego stylu. Ich specyfikacja sprzyja wyprawom na biegun, ale wrażenie robią także samym swoim wyglądem. Kto powiedział, że takie dodatki można nosić wyłącznie w podróży? Kolekcja Expedition North Pole litewskiej marki Vostok Europe, charakteryzująca się wyrazistą linią, ciekawymi wykończeniami i zestawieniami kolorów, będzie idealna dla tych mężczyzn, którzy szukają wyróżniających ich z tłumu akcesoriów. Estetom powinny przypaść do gustu zwłaszcza tarcze z interesująco zaznaczonymi indeksami i cyframi - takie detale są najlepszym dowodem na to, że świetnie znasz się na modzie.\n4.87 / 5.00 1689 opinii\nWyświetl wszystkie opinie (1689)


Lato bez lotów się nie liczy – Magazyn NTN Snow & More\nByłem na Nowej Zelandii i robiłem dziwne rzeczy, ale nie latałem samochodem. Nie mam pojęcia co powoduje ludźmi do niektórych zachowań. Ted Ligety uważa dla przykładu, że lato na Nowej Zelandii bez kilku lotów jakimś złomem nie jest ważne. Ponoć odległość dochodziła do 30 metrów, a parabola do dwóch metrów. Na szczęście nie ma tutaj sędziów wystawiających noty za styl…\nOto najnowsza produkcja, w której udział wzięli: Jim Cochran, Ted Ligety, Cody Marshall i Tim Kelley.


INFO - NoSaints\nNO SAINTS to Trójmiejski chór założony w 2014 roku. Powstał zupełnie spontanicznie i jak to często bywa w takich sytuacjach przerodził się w żywą, aktywną i pełną radości grupę ludzi kochających śpiewać.\nPomysł na zespół rozkwitł w głowie niezwykłej, charyzmatycznej i przepełnionej miłością do muzyki dyrygentki Karoliny Adamiak-Pruś. Ogromna pasja mieszcząca się w tej niewielkiej osóbce zaraża pozostałą część zespołu, dzięki czemu NO SAINTS to coś więcej niż zespół, to rodzina.\nIch rzetelne próby przełożyły się na udział w wielu koncertach organizowanych na terenie Trójmiasta i kraju, m.in. koncert z cyklu „Jazz i piosenka” w Oliwskim Ratuszu Kultury w Gdańsku, koncert dla Jana Pawła II organizowany we współpracy z GAK w Gdańsku, jak również występy gościnne podczas festiwalu Sopot Hit Festiwal u boku zespołu Ira i festiwalu Męskie Granie wraz z Ralphem Kamińskim.\nMuzykę zespołu można zaliczyć najprościej do nurtu gospel, to właśnie ta muzyka była inspiracją do jego założenia, ale w autorskiej twórczości czerpie on również z jazzu, soulu, muzyki pop. Repertuar zespołu opiera się na autorskich kompozycjach chórzystów, a także coverach amerykańskiej muzyki gospel.\nW grudniu 2016 roku wydali pierwszą płytę z kolędami i piosenkami świątecznymi „Ten jeden dzień” nakładem BCD Records.


GUSTO fotel - Sklep internetowy Meble Ropez\n> Meble tapicerowane>Fotele >GUSTO fotel\nJednym z nich jest bez wątpienia Fotel Gusto. Na naszej stronie znajdziesz sofę z tej samej kolekcji. Model wygląda znakomicie. Dzięki pikowanemu materiałowi łączy ze sobą nowoczesne i ponadczasowe elementy. Świetnie pasuje do przestrzeni biurowych i salonu. Ze względu na wysokiej jakości materiał, gwarantuje komfort i wysoką jakość wypoczynku. Na naszej stronie znajdziesz modele w różnych wariantach kolorystycznych. Zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą sklepu.\nPath: Home > Meble tapicerowane > Fotele > GUSTO fotel


Wysłany: Pią 17:52, 05 Lut 2016 Temat postu:\nKanciarze byli sa i beda a teraz sie tylko dostosowali do nowych przestrzeni komunikacji, to nie wina internetu internet daje tez mnostwo mozliwosci, ktorych nnie bylo nigdy dotad, po co skupiac sie tylko na negatywach gdyby nie internet nie poznalabym mnostwa ciekawych osob i pogladow. Poda,es przyklad starych nokii, a do kazdego nowego wynalazku ludzie musieli sie przyzwyczajac. W starozytnosci mysliciele ubolewali nad wynalezieniem pisma, bo twierdzili, ze to rozleniwi i oglupi umysly ludzi, ktorzy nie beda musieli juz polegac wylacznie na pamieci. Gdybysmy tak mysleli, to nic by nie powstalo, a jedna z najwazniejszych cech czlowieka to wlasnie ta ciekawosc swiata i zdolnosc do przeksztalcania go, wynalazczosc\nWysłany: Pią 15:49, 05 Lut 2016 Temat postu:\nCzęść 2. Trochę na temat ludzi:\nZaczynam myśleć że w dzisiejszym świecie łatwiej o spotkanie imigranta niż człowieka który ma jakieś wartości, doświadczenie i zasady. Na każdym kroku słyszy się o przekrętach, oszustwach, nie wspomnę że znalezienie pracy z uczciwym i w porządku szefem graniczy z cudem\nTrochę o depresji, samobójstwie i samotności:\nCzym jest depresja, każdy myśli że wie co to ale dopiero człowiek chory zdaje sobie sprawę jaka jest cienka granica między świadomością a jej brakiem, człowiekowi kłębią się niepojęte myśli nie rzadko samobójcze, ale czy człowiek tak na prawdę chce własnej śmierci, proszę sobie wyobrazić że człowiek na krawędzi (który potrzebuje pomocy, nie mówię tutaj o ludziach którzy na prawdę chcą się zabić) widzi jak idzie na niego fala uderzeniowa bomby atomowej, wtedy zaczyna się bać śmierci, tak samo gdy pojawia się jakaś choroba człowiek zaczyna chcieć żyć a wie że nie wiele mu zostało, jeżeli mamy dołek weźmy do ręki zdjęcia z dzieciństwa jak byliśmy uśmiechnięci, wolni i po prostu szczęśliwi a teraz przez co cierpimy? , przez brak akceptacji, brak miłości, problemy w szkole i wiele innych, trzeba sobie zdać sprawę że każdy z nas jest na swój sposób idealny nigdzie na świecie nie chodzi taki sam człowiek jak my, nie należy się podoba ludziom kosztem swojego samopoczucia i wartości, unikatem się urodziliśmy i tacy umrzemy i trzeba się z tego cieszyć, co by było jak każdy by był taki sam, kto by nas leczył skoro każdy był by np. śmiertelnie na coś chory, trzeba walczyć o swoje bo najgorsze to obudzić się rano z poczuciem że daliśmy za wygraną.\nWysłany: Pią 2:50, 05 Lut 2016 Temat postu:\nNo wiadomo że np. łatwiej robi się zadania do szkoły, czy jeżeli chodzi o zwykły handel, ale te rzeczy które mówię były kiedyś i są teraz ale z tą różnicą że jak kiedyś się coś kupowało to widziało się czy gościu coś kreci czy nie a teraz w Internecie każdy może napisać że ma super przedmiot że ma super stan a w rzeczywistości to jest różnie (mówię tu o allegro i wiem są uczciwi sprzedający ale coraz ich mniej). Pewnie że można się "w tej samej sekundzie" czegoś dowiedzieć ale ile w tym prawdy wychodzi po czasie, wmawianie że ojciec porwał syna ale media nie mówią że matka bije to dziecko, w Internecie to z przymrużeniem oka, są jak mówisz plusy ale niech to będzie plus taki trwały a nie że ktoś to z hejtuje i przerobi według swojego widzi mi się.\nWysłany: Czw 21:08, 04 Lut 2016 Temat postu:\nciekawe spostrzeżenia jak na 21-latka, mówię to oczywiście w tym pozytywnym sensie, choć nie demonizowałabym aż tak internetu, bo ma też swoje plusy\nWysłany: Czw 0:13, 28 Sty 2016 Temat postu: Jak działają świat, internet ,ludzie... 21 lat Doświadczenia\nTrochę na temat miłości:\n"Bo miłość i sraczka przychodzą z nienadzka" W miłości nie jest ważne by ktoś nas kochał ale byśmy to my byli wstanie kochać bez wzajemności, nie ważne czy młody czy stary każdy chce być kochanym ale nie każdy umie sam dać komuś miłość, tylko człowiek dojrzały, z sercem zdolnym kochać nie złotym będzie kochać na prawdę, dla jednego liczy się worek szmalu dla innego całe życie to praca a jeszcze inny chce miłości z która piekło będzie dla nas rajem ale raj bez niej najgorszym piekłem, jeśli facet lub kobieta chcą zdradzać partnera to niech znajdą kochankę/a w żonie/mężu, jeśli chce się mieć dzieci to wspólnie a nie że mąż pracuje a żona zalana w trupa (lub odwrotnie) a dziecko głodne i brudne, jeśli chce się wyjść z twarzą z kłótni to powinno się wziąć ukochaną osobę za rękę i pocałować po czym powiedzieć że nie kłóci się tak dobrze jak całuje. Tak powinna wyglądać miłość której niektórzy nie szanują. Miłość jest odwieczna i miłość musi mieć prawo zaiskrzyć w rzeczywistości by w sercu był prawdziwy chemia.\nCzas na wirtualny świat:\nInternet to współczesny wymysł ludzi, gdy się pisze z nieznajomą osobą w internecie to co się ma przed sobą? ekran monitora nie człowieka, człowiek jest z krwi i kości ma twarz, oczy, uśmiecha się a monitor tych i wielu innych cech ludzkich nie ma, ktoś powie że pisanie to nie flirt itd. ale w internecie można być oszukanym na każdym kroku nie widzi się czy ktoś odwraca wzrok od słodkich słówek i się z nas śmieje itp. 21 lat się tego uczyłem i poznałem się na świecie na tyle by powiedzieć że człowiek wytrzyma trzy sekundy bez internetu, trzy minuty bez powietrza, trzy dni bez wody i trzy tygodnie bez jedzenia, i jaki to wniosek że człowiek nie jest już panem swojego życia, tylko internet jest panem a nawet władcą człowieka, każdy z moich związków z dziewczynami z internetu kończył się tak samo- zawsze to ja byłem rzucany nie jak człowieka nawet nie jak przedmiot tylko jak zwykłe nic -próżnia- jak by mnie nie w ogóle nie było i zawsze wmawiałem sobie że to moja wina i po części to była prawda bo człowiek który poznał kogoś w internecie nie będzie wstanie zmienić o poznanym człowieku znania gdy pozna go w rzeczywistości (będziemy myśleli że to nasza wina-bo siebie znamy to pewnie nam się coś poprzewracało w głowie). Wyobrażacie sobie co by było gdy by internet nigdy nie powstał, kto by pomyślał o poznaniu kogoś przez internet, kto by zorganizował zamach przez internet, siedzielibyśmy na nokiach 3310 i pisali co najwyżej smsy na lekcjach a nie fb i wrzucanie durnych postów, ktoś powie że broń atomowa to najgorszy wymysł człowieka ktoś inny że to demokracja a ja powiem że to internet ponieważ teraz wszystkim i wszystkimi kieruje.


Najczęściej założenie firmy, zwłaszcza jednoosobowej działalności gospodarczej, nie wymaga dużych nakładów finansowych. Jednak każdy przedsiębiorca przyzna, że spory zastrzyk gotówki na rozkręcenie działań zdecydowanie zwiększa szanse na powodzenie pomysłu i otwiera przed nową firmą zupełnie nowe możliwości. Gdzie w takim razie szukać wsparcia finansowego dla swojego biznesu? Poniżej przedstawiamy kilka możliwości pozyskania dotacji w 2019 r.\nJednorazowe środki z urzędu pracy\nJest to bezzwrotna dotacja, która musi być przeznaczona na założenie działalności gospodarczej. Rozwiązanie to jest bardzo popularne wśród osób planujących prowadzenie biznesu, gdyż formalności, które trzeba wypełnić, nie są szczególnie skomplikowane. Oczywiście urząd pracy stawia przed wnioskodawcami pewne wymogi, przede wszystkim konieczne jest posiadanie statusu osoby bezrobotnej i nieprowadzenie działalności gospodarczej od co najmniej 12 miesięcy, nie można też studiować dziennie.\nWsparcie finansowe sięga maksymalnie 6-krotności przeciętnego wynagrodzenia. Jednak ostateczna wysokość dotacji, szczegółowe zasady jej przyznawania oraz terminy naboru wniosków regulowane są przez wewnętrzne regulaminy poszczególnych urzędów. Jeśli więc myślisz o pozyskaniu kapitału z tego źródła, najlepiej udaj się do właściwego Ci urzędu pracy i zasięgnij wyczerpujących informacji. Pamiętaj też, że w przypadku otrzymania dotacji jesteś zobowiązany do prowadzenia firmy przez minimum rok. W tym czasie nie możesz podejmować się innej pracy ani zawiesić działalności gospodarczej. W przeciwnym razie cała kwota udzielonego dofinansowania wraz z odsetkami będzie musiała zostać zwrócona.\nDotacje unijne dla niepracujących\nJeśli nie jesteś zatrudniony, możesz również rozejrzeć się wśród możliwości, jakie oferują programy pomocowe UE. Znaczenie ma tu Twój wiek, jeśli więc masz mniej jak 30 lat, a jednocześnie nie uczysz się stacjonarnie i nie kształcisz, przyjrzyj się Programowi Operacyjnemu Wiedza Edukacja Rozwój (POWER). Jeśli uda Ci się zakwalifikować do uzyskania wsparcia w ramach programu, otrzymasz bezzwrotne środki finansowe na start firmy (6-krotność średniego wynagrodzenia w Polsce). Co więcej, możesz liczyć na wsparcie pomostowe przeznaczone na pokrycie bieżących i stałych kosztów firmy oraz wsparcie doradcze i szkoleniowe dotyczące prowadzenia biznesu.\nZ kolei dla niepracujących osób, które skończyły już 30 lat, przeznaczone są bezzwrotne dotacje i zwrotne pożyczki z Regionalnych Programów Operacyjnych. Każde województwo ma własny RPO i osobne zasady przyznawania wsparcia. Maksymalna wysokość dotacji wynosi również 6-krotność przeciętnego wynagrodzenia, a na początku działania firmy możliwe jest wsparcie pomostowe finansowe i doradcze. Tu także przewidziano wsparcie merytoryczne, pod postacią specjalistycznego doradztwa i szkoleń biznesowych. Na pomoc liczyć mogą jednak tylko osoby w bardzo trudnej sytuacji na rynku pracy: w wieku powyżej 50 lat, niepełnosprawni, długotrwale bezrobotni, słabo wykształceni oraz kobiety - szczególnie po 45 r.ż.\nDla osób nienależących do wyszczególnionych grup przewidziano pożyczki o bardzo korzystnym oprocentowaniu. Zaletą pożyczki preferencyjnej jest to, że może być udzielona na kwotę znacznie wyższą niż kwota dotacji. Procedury towarzyszące pozyskaniu kapitału są w tym przypadku dużo prostsze i zajmują mniej czasu niż w przypadku starania się o kredyt bankowy.\nW znalezieniu informacji o wsparciu dla osób niepracujących pomóc może wyszukiwarka dla osób poniżej 30 lat lub wyszukiwarka dla osób powyżej 30 lat.\nDotacje dla firm innowacyjnych\nOsobna pula dotacji przeznaczona jest dla projektów, które można określić mianem innowacyjnych. Ich ogromnym plusem jest możliwość pozyskania znacznie większego kapitału oraz niezbędnego przy tego typu projektach wysoce specjalistycznego wsparcia merytorycznego.\nJeśli Twoja działalność będzie zlokalizowana i prowadzona na terenie Polski Wschodniej (województwo lubelskie, podlaskie, podkarpackie, świętokrzyskie i warmińsko-mazurskie), ciekawą propozycją może okazać się wsparcie w ramach platform startowych. Wybrane ośrodki innowacji (parki naukowe, parki czy inkubatory technologiczne) będą kompleksowo wspierać nowatorskie pomysły biznesowe, umożliwiając im rozwój w ramach platformy startowej. Samo dokapitalizowanie innowacyjnego projektu może wynieść nawet 800 tys. zł.\nNatomiast projekt STARTER (Program Inteligentny Rozwój) ma na celu finansowanie działalności inkubatorów (wybranych funduszy zalążkowych) dla najbardziej rokujących pomysłów biznesowych z całej Polski. Firma objęta wsparciem otrzyma dotację, będzie mogła korzystać z biur i infrastruktury, doradztwa biznesowego oraz specjalistycznych usług księgowych, marketingowych itp. Po pozytywnym zakończeniu fazy preinkubacji przedsiębiorca będzie miał duże szanse na zawiązanie spółki z dużym partnerem i otrzymanie poważnego wkładu finansowego.\nJeszcze inne narzędzie pomocowe skierowane jest do osób z terenów wiejskich, które chciałyby założyć w swojej miejscowości mikroprzedsiębiorstwo prowadzące pozarolniczą działalność gospodarczą. Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich (PROW) daje szanse otrzymania do 100 tys. zł bezzwrotnej dotacji. Osoby ubezpieczone w KRUS mogą starać się o premie na rozpoczęcie działalności pozarolniczej, a osoby ubezpieczone w ZUS o wsparcie w ramach działania LEADER.


piżama party - Bloog tylko dla dziewczyn - bloog.pl\nBloog tylko dla dziewczyn\nclaudia193.bloog.pl - strona głównapiżama party (05.11.2010)porady dla nastolatek (05.11.2010)Hymn (04.11.2010)10 stanowczych odpowiedz (04.11.2010)\n- Piżama Party to wspólna impreza, to nie organizator ma załatwiać wszystko, co potrzebne - musicie się za to zabrać razem: Klika dni przed PP, zróbcie listę rzeczy, które będą Wam potrzebne i podzielcie się, kto co przynosi - w miarę możliwości. Jedna ma ciekawą kolekcję filmów, druga wie gdzie kupować jedzenie, trzecia zaś uwielbia kupować kosmetyki...? Wiadomo już jak się podzielić :D\nTo, w ilu pokojach będziecie się bawić, zależy od organizatorki, jednak najczęściej będzie to jeden - właśnie jej. Pokój warto przygotować naprawdę porządnie, zrobić cudowny nastrój itd.\n- Warto pozbyć się rodzeństwa (np. poprosić rodziców, aby wysłali ich do dziadków), albo poprosić, aby Wam nie przeszkadzali (niestety dobrze wiem jakie to denerwujące)\n- W pokoju właściwie najważniejsze jest łóżko, fotele, albo po prostu poduszki, coś do siedzenia oraz do wygodnego rozłożenia się :D\n- Bardzo przyjemną atmosferę stworzą np. zapalone świeczki, porozkładane w różnych miejscach (jak na zdjęciu wyżej)\n- Pamiętaj, aby nigdy nie zapraszać ludzi, którzy się nie lubią. Na PP powinnyście szczerze rozmawiać, może zdradzać jakieś sekrety, zwierzać się, a nie sądzę, by ktoś chciał to robić siedząc obok wroga.\n- Możesz zaprosić zarówno bliskie przyjaciółki (może jest jeszcze coś, czego o sobie nie wiecie? a poza tym zawsze warto wzmocnić Waszą więź) jak i osoby, które nie przyjaźnią się, ale się lubią bądź za dobrze nie znają(całkiem nieznajome... - Moim zdaniem to nie najlepszy pomysł, ale jak chcecie xd) - to właśnie wspaniała okazja, żeby lepiej się poznać!\n- Ile osób? Wiecie, możecie zapraszać sto tysięcy ludzi, ale to raczej nie ma sensu. Moim zdaniem najlepsza liczba osób na Piżama Party to: 3. Byłam na dwuosobowym - trochę nudnawo, na czteroosobowym - bardzo fajnie, ale troszkę za bardzo tłoczno. W trzy jakoś lepiej, np. gdy robimy sobie makijaże, dwie osoby pracują nad jedną i jest więcej śmiechu ;)\nNajlepiej przyjechać w czymś luźnym i nie starać się za bardzo, bo po krótkim czasie wskakujecie w piżamki! :D Nie warto też robić sobie makijażu, manicure, czy podobnych rzeczy - wszystko zrobicie razem!\nZa to nad piżamką warto trochę popracować, jeśli masz ich kilka, możesz coś pomieszać, a może masz jakąś starą bluzkę, której już nie nosisz, ale na piżamę nadałaby się wspaniale? Coś skombinujesz, ale unikaj rozciągniętych koszulek, służących za koszulę nocną - Jak to będzie wyglądać na zdjęciach?! ;D\nZ tym nie powinnyście mieć problemu, ale...\n- Poplotkujcie - to cudowna okazja!\n- Zróbcie sobie karaoke (najlepiej jak nikogo nie ma w domu ;))\n- Zróbcie sobie nawzajem:\n- Zróbcie maseczki, parówki i inne zabiegi kosmetyczne\n- Przebierajcie się w różne ciekawe/śmieszne kreacje i róbcie pokazy mody ;)\n- Róbcie zdjęcia, kręćcie filmy (zdjęcia najlepiej nieustawione - czyli nie sesje itd. tylko takie naturalne, spontaniczne, filmy tak samo)\n- Kącik szczerości: Siadacie np. w kręgu i każda mówi, co jej się w sobie nie podoba, czego nie lubi w drugiej osobie... Możecie także np. ocenić swój wygląd:\nJeśli chcecie, oczywiście dodajcie np. pupę, biust, czy... kształt twarzy.\n- Przeglądajcie czasopisma, w poszukiwaniu np. fajnych pomysłów na make up, albo kawałów, strasznych historii...\n- Urządźcie bitwę na poduchy :D\n- Narysujcie swoje portrety\n- Poszukajcie przystojniaków (np. na naszej-klasie) i oceniajcie ich wygląd (np. w skali 1-10) lub, jeśli macie taką możliwość, wypatrujcie ich przez okno (a jeśli traficie na jakieś super ciacho, krzyknijcie coś, jeśli będzie luzakiem, może podejdzie pod okno...? :D)\n- Możecie też np. poczytać stare pamiętniki osoby, u której jest PP (oczywiście jeśli się zgodzi, ale w takich pamiętnikach sprzed kilku lat przeważnie nie ma żadnych ważnych sekretów, czy czegoś bardzo tajnego, więc myślę, że jeśli spotykają się przyjaciółki, taka opcja jest ok)\n- Możecie skombinować filmik składający się z różnych zdjęć i filmów nagranych przez wszystkie lata Waszej znajomości i potem go pooglądać ;)\n- Pooglądajcie film!\nNie daję żadnych linków ani opisów, bo to możecie sobie same zobaczyć, np. na Filmweb. Tylko kilka słów od siebie.\nPiżama Party (Sleepover)\nPrzede wszystkim bardzo podobało mi się to, że zagrał tam Sean Faris :P Ale okej, film całkiem spoko, właśnie na PP. Nie trzeba się wysilać, żeby się połapać, choć film trochę... Naiwny. I lekko dziecinny, ale myślę, że na PP się przyda!\nAngus Stringi i Przytulanki (Angus thongs and perfect snogging)\nNo co tu dużo mówić. Film jest super, jak to dla nastolatek - trochę głupiutki, ale ok. Na pewno dla fanek książek z serii Zwierzenia Georgii Nicolson, ale nie tylko! Serdecznie polecam.\nZbuntowana Księżniczka (Wild Child)\nBardzo ciekawy film, trochę wesoły, trochę smutny, myślę, że bardzo dobry na PP.\nOkej, to by chyba było na tyle, nie wiem o czym jeszcze napisać :)\nMam nadzieję, że się podobało! Oczywiście to nie koniec notki... ;D\nLicznik odwiedzin: 2 470


Michał Nalepa w 5 meczach tego sezonu uzbierał więcej żółtych kartek niż w 16 grach poprzedniego sezonu. Wówczas pauzował tylko raz po czerwonej kartce za faul taktyczny w spotkaniu z Lechem.\nLechia Gdańsk jest jedyną drużyną, która w tym sezonie nie przegrała w ekstraklasie, a także straciła w niej najmniej gol. Biało-zieloni przewodzą w jeszcze jednej klasyfikacji - dostali najwięcej kartek, bo aż 22 żółte i 1 czerwoną. Jednak jak pokazuje historia, czy drużyna osiąga lepsze wyniki, tym częściej jest karana przez sędziów.\nRÓŻNORODNOŚĆ DOMENĄ LECHII. PRZECZYTAJ WYPOWIEDZI PO MECZU Z GÓRNIKIEM\nMichał Nalepa już po pięciu kolejkach musi udać się na przymusową pauzę jednego spotkania, gdyż uzbierał 4 żółte kartki. Nikt w tym sezonie w całej ekstraklasie nie uzbierał szybciej tylu upomnień sędziowskich. Obrońcę Lechii jak na razie oszczędził tylko arbiter ze spotkania ze Śląskiem Wrocław.\nKarę 3-miesięcznej dyskwalifikacji odbywa Sławomir Peszko, który czerwoną kartkę zobaczył już w pierwszej kolejce. Natomiast łącznie piłkarze Lechii Gdańsk mają na koncie już 22 żółte i 1 czerwoną kartkę, co daje im 1. miejsce w niechlubnej klasyfikacji najczęściej karanych drużyn. Tylko w Zabrzu, w sobotni meczu sędzia aż 8 razy sięgał po kartki, by napominać nimi biało-zielonych.\n- Nie przyjechaliśmy tutaj dostać jak mniej kartek, ale wywieźć 3 punkty. Nie obawiałem się, że skończymy w "10". Agresywność i walkę chcę widzieć. Nie były to przecież chamskie zagrania. Zresztą tacy piłkarze jak Jarek Kubicki, Patryk Lipski czy Michał Mak nie należą do takich, którzy chcieliby komuś krzywdę zrobić - tłumaczył podopiecznych Piotr Stokowiec na konferencji prasowej po meczu z Górnikiem.\nJednak na kartkach pokazanych na boisku w Zabrzu może się nie skończyć. W telewizyjnym magazynie Liga+Extra dopatrzono się faulu Filipa Mladenovicia na Danielu Smudze. Sprawą zapewne zajmie się Komisja Ligi, która oceni, czy doszło do uderzenia w twarz przeciwnika. Jeśli tak, może nałożyć dyskwalifikację na Serba.\nGÓRNIK - LECHIA 0:2. PRZECZYTAJ RELACJĘ ORAZ WYSTAW OCENY PIŁKARZOM I TRENEROWI\nPIŁKARZE LECHII GDAŃSK UKARANI KARTKAMI W TYM SEZONIE LIGOWYM\nSławomir Peszko (dyskwalifikacja do 24 października)\nMichał Nalepa (pauza w najbliższej kolejce)\nKarol Fila, Dusan Kuciak, Patryk Lipski, Daniel Łukasik, Michał Mak, Filip Mladenović, Joao Nunes, Paweł Stolarski (sprzedany w poprzednim tygodniu do Legii Warszawa)\nJarosław Kubicki, Lukas Haraslin\nCo więcej, mimo że Lechia jest najczęściej karaną drużyną w ekstraklasie, jej szkoleniowiec oznajmił w Zabrzu:\n- Za bardzo kulturalną drużyną jesteśmy.\nTrener Stokowiec wciąż uczy gdańskich piłkarzy nieustępliwości, co także widoczne jest w liczbie kartek. Wspomniany Nalepa ma ich teraz więcej niż w 16 meczach ligowych, które rozegrał w poprzednim sezonie.\nJednak jak przed wakacjami Lechia do przedostatniej kolejce drżała o ligowy byt, tak teraz jest drużyną, która jako jedyna nie przegrała w ekstraklasie oraz straciła najmniej bramek. Co więcej, jak pokazuje historia, czym gdańska drużyna osiąga lepsze wyniki, tym częściej jest karana przez sędziów.\nPRZECZYTAJ, CO JACEK GREMBOCKI SĄDZI O TRANSAKCJI NA LINII LECHIA - LEGIA\nŚREDNIA ŻÓŁTYCH KARTEK NA MECZ LECHII W OSTATNICH SEZONACH\n2018/19 - 4,60\n2017/18 - 2,30\n2016/17 - 2,89\n2015/16 - 2,27\n2014/15 - 2,13\nZAGŁOSUJ: KTO BĘDZIE NAJLEPSZYM STRZELCEM LECHII: PAIXAO, ARAK CZY SOBIECH?\nW poprzednich rozgrywkach Lechia uzbierała 83 żółte i 2 czerwone kartki. Aż sześć drużyn było od niej częściej karanych, a liderzy uzbierali ponad 90 żółtych kartoników.\nNatomiast w sezonie 2016/17, w którym Lechia do ostatniej kolejki walczyła o tytuł mistrza Polski, to ona była najczęściej karą drużyną w ekstraklasie. Okazuje się zatem, że w przypadku biało-zielonych wysokie miejsce w tabeli musi być okupione duża liczbą kartek.\nPrzypomnijmy, że we wspomnianym sezonie ówcześni podopieczni Piotra Nowaka zarobili aż 103 żółte kartki i 4 czerwone! Natomiast wśród czterech piłkarzy, którzy rozgrywki kończyli z największą liczbą 12 żółtych kartek byli aż dwaj środkowi obrońcy Lechii: Rafał Janicki i Mario Maloca.\nObecnie najwyraźniej za ich przykładem poszedł Nalepa, który gra na tej samej pozycji. Natomiast w czołówce piłkarzy najczęściej karach indywidualnie jest jeszcze ośmiu biało-zielonych, którzy na koncie mają już po dwie żółte kartki na koncie.\nSPRAWDŹ, KTÓRA FIRMA Z INDONEZJI JEST ZAINTERESOWANA SPONSORINGIEM LECHII\n25 sierpnia 2018, godz. 18:00\n14% Pogoń Szczecin\nPrzemeblowana defensywa Lechii Gdańsk dała radę. Domeną - różnorodność (80 opinii)\nGórnik Zabrze - Lechia Gdańsk 0:2. Wicelider przez niespełna dobę LIVE! (210 opinii)


Cena: 1575.00 zł brutto\nBez oświetlenia Oświetlenie, dopłata: 195.00 zł\nW Twoim salonie będzie panował klimatu prosto z Rodos! Meblościanka Rodos biała / biały połysk MDF to komplet nowoczesnych mebli z możliwością swobodnego rozdzielania segmentów, który będzie pasował do skandynawskich wnętrz, a także tych, w których panuje designerskie podejście. Niebywałe, co mogą dla Ciebie zrobić polscy producenci meblowi. To miłe z ich strony, że chcą, abyś miał w swoim mieszkaniu iście królewski styl!\nNowoczesne meble salonowe Rodos z kolorowym oświetleniem, meble w białym wybarwieniu nadają salonowi lekkości i elegancji, pojemne szafki i szuflady pozwolą Państwu zagospodarować przestrzeń a przeszklone fronty wyeksponować np. piękne zestawy kawowe.\nW cenę wliczone są: witryna wisząca, komoda, półka, szafka RTV - jak na zdjęciu - bez widocznej z boku komody i ławy.\nWybarwienie dostępne jak na zdjęciu - biała / biały połysk MDF\nGłębokość: 37-45 cm\nSekretem tego kompletu mebli są fronty skonstruowane z płyty MDF o wysokim połysku. To stąd to wrażenie luksusu i elegancji. Nowoczesny design, który nie będzie stanowił przeszkody dla nawet klasycznych wnętrz. Meblościanka Rodos biała / biały połysk MDF to idealny wybór dla Ciebie, właściciela nawet z małym wnętrzem w salonie. Ciesz się świeżością i odmianą w swoim salonie, bo po kilku Twoich kliknięciach dostawa do Twojego domu będzie praktycznie natychmiastowa. Porozmawiaj z naszymi konsultantami i dobierz segmenty według swojego uznania.\n- meble w opcji z oświetleniem LED RGB\nWymiary i cena dodatkowej komody i ławy widocznych na zdjęciu:\n- komoda - 165 / 102 / 39 cm - 740 zł ( z oświetleniem 825 zł )\n- ława - 103 / 38 / 63 cm - 145 zł


żona, mąż - najbardziej pożądane cechy [Archiwum] - Forum Dziennika Internautów\nForum Dziennika Internautów > STYL ŻYCIA > LUDZIE > Dom i Rodzina > żona, mąż - najbardziej pożądane cechy\nZobacz pełną wersję : żona, mąż - najbardziej pożądane cechy\nSzczerze mówiąc znajomości, ze swoją "przyszłą ofiarą", jak to napisałeś nie rozkładam na czynniki pierwsze, tzn nie myślę jakoś tak intensywnie, co jest tak, a co nie, na czym się skupiać itp. Po prostu muszę czuć się swojo w "jej" towarzystwie, czas spędzany z daną osobą uznać - jak to mówią informatycy - za OPTYMALNY : D. Ogólnie rzecz biorąc musi być dla mnie jak siostra ;)\n- empatia, umiejętność słuchania, a jednocześnie tworzenia czasem atmosfery "szczebiotem" :) ;\nPrzecież jest jeszcze ogromna ilość cech, o których nie wspominam (wykształcenie, pracowitość, zaradność, czy choćby... figura :)) które zdają mi się być drugorzędne (sam Apollo nie jestem :-D).\nOK -przyznaję się - znam taką osobę, już Ją zlokalizowałem (ja, rocznik `59:)), niestety... szanse mam nadal mizerne, ale nadal robię, co mogę...\nNo wiesz, to bardzo dobty rocznik ;)\nodpowiedzialność. reszta to kwestia dopasowania charakterów :)\nobopólna miłość - jest lekiem na wszystko ;) A związek powinien opierać się na zrozumieniu, że mężczyzna i kobieta zupełnie inaczej postrzegają świat i powinni się nauczyć "wzajemnej obsługi" ;)\nJa to bym chciała, żeby mój przyszły mąż się za bardzo nie zmieniał - moja mama twierdzi, że mężczyzna z wiekiem robi się coraz bardziej zmierzły :P Wierzę jednak, że nie będzie źle, tym bardziej, że wszystkie inne ważne dla mnie cechy (szacunek do ludzi, szczerość, pracowitość, empatia, opiekuńczość, wierność) mój narzeczony posiada :D\nto już cię mama zdołowała ... mąż z wiekiem staje się zmierzły ... dobre !\nniestety ludzie się zmieniają ... dobrze jeśli na lepsze ...:)\nideałów nie ma, ale dobrze jak partnerka lubiłaby mecze, piwo i dawała facetowi wolne wieczory w piątek, ale przede wszystkim wierna!\nE tam, zdołowała, trzeba czasem przymknąć oko na to co mówią inni, pewnie tak powiedziała, bo akurat była zła na tatę ;-))\nWcale nie straszne wymagania, mecze lubie i oglądam, piwo, no to zalezy jakie, ale te piatki? Hmmm, może Ty w Pitek, a ja w sobote mam wolne :)\na co Ty od siebie zaoferowałbyś partnerce ?\na jak lubi winko ... zaakceptowałbyś ?\na zakupy wielogodzinne w działach dla bab ? ...\npoświęciłbyś się ? ;)\nJuż się poświęcam, siedząc w aucie na parkingu galerii po zapewnieniu żony "zaraz wracam", a wierny jestem jak pies:)\nTo dobrze, bo jak się oczekuje, to trzeba też dawać coś od siebie :-)\ntak na prawdę jedyne czego mi potrzeba od mężczyzny to wierność, nie wyobrażam sobie na przykłąd po 15 latach małżeństwa dowiedzieć się, ze ma kochankę, przeciez musiałabym go wtedy zabić, iśc do więzienie i w dodatku dzieci trafiłyby do domu dziecka, koszmar