[quote="Návštěvník"]A my zrovna do jedné waldorfské školy chodíme a jsme tam moc spokojeni... Žádné ideologie, náboženská a jiná "sektářská" masáž se zde nekoná, waldorfské školství je především o svobodě a celistvosti, každý si zde může jít svou cestou a ostatní to respektují. Řád a pravidla jsou zde ovšem alfou a omegou celé výchovy a to nejen výchovy dětí, ale i rodičů. Rodiče zde ovšem nejsou "vychováváni" k žádným podivnostem, ale především k obyčejnému lidství, k lásce k sobě a k druhým... A to v prostředí absolutní pohody a nenucenosti. V prostředí příjemného společenství, které mnohým z nás v dnešní době chybí a za které jsem já třeba nesmírně vděčná. Možná to navenek může působit jinak, protože, tak jako v každém jiném systému, se i zde najde pár jedinců, kteří to celé zavádí do extrému a pokřivují tak celý koncept v očích veřejnosti. Ale pokud si chce člověk udělat opravdu objektivní úsudek, je třeba se zajít podívat přímo do vyučování a netvořit si názory podle nějakého konkrétního dítěte, rodiče či podle toho, co jsme o tom slyšeli... Pro mě je ukazatelem kvalita dětí, které školou prošly a které mi připadají zralejší a více vědí samy o sobě a o tom, co DOOPRAVDY chtějí jednou dělat... Co si samy vyberou, co jim nevnutí okolí... Tím ovšem samozřejmě netvrdím, že takové jsou jen "waldorfské", tak to určitě není, jen zde je jich velká koncentrace. Každopádne: pokud se člověk rozhodne něco hodnotit, měl by si nejprve učinit vlastní zkušenost, bez níž je celá účast na této diskusi jen marnou ztrátou času...[/quote]


Nejlepší prostředky pro růst vlasů u žen - Vypadá\nPůsobení přípravků na růst vlasů u žen je založeno na stimulaci krevního oběhu, a proto mezi složkami takových kosmetických výrobků musí být složky, které ji zlepšují. Například to mohou být citrusové výtažky, kofein, zázvor, pepř, kakao, křen, echinacea, extrakt z léčivého pijavice.\nDrahé profesionální výrobky pro péči o vlasy nemusí být nutně účinné. Takovými prostředky mohou být domácí masky, které lze snadno vyrobit. Hlavní věc jsou složky, které jsou v nich obsaženy, často se shodují v lidových i profesionálních přípravcích (léčivé složky, vitamíny atd.).\nPro zachování a udržení zdraví obnovených pramenů je důležité dále používat zpevňující, vyživující a léčivé vlasové přípravky. Mohou nejen kroutit kudrlinky, ale také je zachránit před křehkostí, zachovat jejich přirozený lesk. Specialisté považují cedrové, lopuchové, broskvové a ricinové oleje, jakož i éterické oleje (verbena, levandule, pomeranč) za zvláště účinné přísady a propolis, med, vejce, pšeničné klíčky a jíl jsou výživné..\nDoporučuje se také brát minerály a vitamíny, aby vyživovaly vlasový folikul zevnitř. Jedná se o draslík, jód, zinek a vápník, křemík a mangan, chrom a železo, měď a selen, vitamíny PP, A, B, E. Externí použití finančních prostředků na jejich základě je rovněž povoleno..\nNejlepší prostředky pro růst vláken musí být vybrány na základě důvodu, který zpomaluje přirozený proces. To může být:\nnutriční nedostatky způsobené špatnou výživou nebo nevyváženou stravou;\nšpatný krevní oběh na pokožce hlavy;\nporuchy endokrinního systému těla;\nužívání léků (antikoncepční přípravky, steroidy);\nčasté používání fénu, barvení a perm.\nV případě náhlého zastavení růstu vlasů byste měli navštívit trichologa. Specialista poté, co prostudoval vlastnosti klinického obrazu a vyhodnotil výsledky testů, předepíše vhodnou komplexní léčbu. Pokud neexistují žádné zdravotní problémy, bude si moci vybrat nejúčinnější produkt k urychlení růstu kadeří, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pokožky hlavy a vlasů pacienta..\nDermatologové a odborníci na kosmetický průmysl poukazují na to, že postupy podporující zrychlený růst vlasů by měly být kombinovány s použitím přírodní kosmetiky. Mnoho výrobců bohužel při výrobě svých produktů používá přísady, jako jsou parabeny, silikony, sírany, vonné látky a barviva, které nejen že pomáhají růstu vlasů, ale mohou také poškodit celkový stav těla. Předním výrobcem přírodní kosmetiky je ruská společnost Mulsan Cosmetic. Všechny jeho výrobky jsou vyráběny pod přísnou laboratorní kontrolou a jsou zcela bezpečné, jak dokládají příslušné certifikáty kvality. Doporučujeme navštívit web mulsan. ru, která představuje široký výběr šampónů, balzámů a dalších produktů pro péči o vlasy, které dlouhodobě pomohou zachovat jejich lesk, sílu a krásu.\nExistuje několik typů produktů pro růst vlasů. Můžete použít profesionální kosmetiku, farmaceutické přípravky a ruční balzámy na bázi konvenčních potravin a léčivých bylin.\nÚčelem všech těchto formulací je stimulace vlasové linie, jsou vhodné pro ženy i muže..\nNedoporučuje se používat žádný produkt, pokud jste alergičtí na určité složky nebo pokud netolerujete žádnou složku..\nOdborníci říkají, že opravdu efektivní produkty pro růst vlasů lze zakoupit v lékárně. Farmakologické přípravky nejen stimulují růst kadeřů, ale mají také terapeutický účinek: obnovují strukturu poškozených vlasů, vracejí je lesk a hedvábnost a zastavují vypadávání vlasů.\nV tabulce je uvedeno prvních 5 nejoblíbenějších léků na hustotu a růst vlasů, které opakovaně prokázaly svou účinnost.\nZnámé kosmetické společnosti nabízejí značný výběr produktů pro růst vlasů, ale jejich náklady zahrnují reklamní náklady, světlé balení a prémii pro značku. Vynikající alternativou těchto produktů jsou levné, ale účinné farmaceutické přípravky pro rychlý růst vlasů. Je to také dobrý lék na volné kadeře..\nÚčinnost farmaceutických přípravků je způsobena kompozicí bohatou na nutriční složky, protože důvodem pro pomalý růst pramenů je často nedostatek vitamínů a minerálů v těle. Obsahují také dráždivé složky (pepř, zázvor, speciální syntetické přísady), které mohou probudit spící vlasové folikuly, stimulovat jejich práci.\nLéky pro zlepšení růstu a posílení vlasů:\nodstranit a předcházet nutričním nedostatkům;\nobnovit strukturu vlasové šachty oslabenou neustálým stylingem s vysoušečem vlasů, železem nebo chemickým vystavením barviv;\nučinit je odolnými vůči negativním environmentálním faktorům (sluneční paprsky, znečištěný vzduch, agresivní složky šamponů, vítr);\nzvlhčit suché konce, zabránit jejich průřezu;\nzvýšení krevního oběhu do pokožky hlavy;\npomozte zvětšit délku kadeře.\nNeměli byste doufat, že se příští ráno probudíte s dlouhými vlasy. Léky na zlepšení růstu vlasů jsou aktivní, ale ne tak aktivní. Je lepší vyhodnotit účinnost přípravku po 1-2 měsících pravidelného používání..\nV lékárně si můžete koupit léky, které stimulují zvýšení délky pramenů. Jejich cena se výrazně liší od nákladů na aktivátory v kosmetickém obchodě.\nDůležitý bod! Jedná se o léky, takže si je koupte po konzultaci se svým lékařem. Před použitím si přečtěte návod, kontraindikace, abyste se vyhnuli vedlejším účinkům, alergické reakce.\nNabízíme vám seznámit se s nejlepšími farmaceutickými přípravky pro urychlení růstu vlasů na našem webu. Zde najdete užitečná doporučení od odborníků a běžných uživatelů, najdete pravidla pro používání produktu, jaký účinek a kdy očekávat.\nKrásné sklenice s hlasitými slogany „úplné uzdravení“, „rekonstrukce buněk“ a dalšími marketingovými triky kosmetických výrobků zpravidla hovoří pouze o přání výrobce vydělat peníze. Nyní mnoho lidí rozumí, že při nákupu široce inzerované masky, šamponu, balzámu zaplatíte za tuto reklamu z kapsy. A „pracovní“ užitečné složky lze nalézt v kompozici po parfému, tj. je jich čistě nominální počet.\nTo samozřejmě neznamená, že musíte zastavit nákup všech těchto sklenic. Vůbec ne. Jsou také potřeba.\nNavrhuji, abyste se stali chytrým spotřebitelem a platili za to, co ve skutečnosti funguje a prospívá vaší kráse. Konkrétně - farmaceutická kosmetika, kterou nikdo nebude inzerovat. Koneckonců, stojí pouhé haléře, a jejich účinek je někdy víc než z drahého prof. známky.\nChci vás však předem upozornit, že všechny tyto prostředky jsou aktivní, a proto mohou v některých případech způsobit alergické reakce. Přečtěte si pozorně pokyny pro kontraindikace. Nejlepší je konzultovat se svým lékařem samostatně, abyste se vyhnuli negativním důsledkům.\nJe všeobecně známý svými výživnými a regeneračními vlastnostmi. Olej dává pozitivní výsledky při vypadávání vlasů. Při používání kurzu (alespoň 1–2 měsíce) se na místě plešatých záplat objevují nové silné vlasy.\nOsobně jsem díky tomuto úžasnému oleji pěstoval silné řasy..\nRicinový olej je také vhodný pro délkové aplikace. Dokonale se rozmotává, vyhlazuje a dodává kadeřům lesk. Výsledek je viditelný po první aplikaci.\nZpůsob aplikace je co nejjednodušší: olej musíte zahřát ve vodní lázni na 30-40 ° C. Poté aplikujte na pokožku hlavy nebo podélně nebo jen na její konce. Aplikoval jsem všude najednou, jak na kůži, tak na délku. Dělají to před šamponováním, a ne poté, protože olej je docela mastný a měl by se omýt šamponem..\nMůžete si ji nechat od 30 minut do 1 hodiny. Některé zdroje doporučují ponechat ji přes noc a ráno ji opláchnout. Ale poprvé je lepší to riskovat a pokusit se ho nejprve držet po dobu 20 až 30 minut..\nMůžete si ji koupit v jakékoli lékárně, ale stojí to velmi levně - v průměru 30 rublů.\nJeden z olejů, se kterým jsem začal vyrábět domácí masky.\nJe také snadné najít v jakékoli lékárně. Průměrná cena kolem 50 rublů.\nExtrémně zdravý olej, který velmi osobně miluji.\nPři pravidelném používání se pokožka hlavy stává hydratovanou, pružnější a ještě mladší, nebo tak něco.\nPokud se aplikuje na konce, po několika použitích si všimnete, jak se staly měkčí, pružnější a již se nepletou. Co platí zejména pro dlouhé vlasy.\nOlej lze použít jako prostředek k uvolnění, který usnadňuje rozpletení a vyhlazení čistých vlasů. To vyžaduje pouze 1-2 kapky broskvového oleje. Což musí být protřepáno mezi dlaněmi a potom je protlačeno vlasy shora dolů, ustupujícími kořeny 10-15 cm.\nPoužívám také broskevový olej na obličej, ruce a tělo, v čisté formě nebo přidávám masky.\nJeho hlavní činností je výživa, změkčení.\nVyzkoušel jsem to na sobě, doporučuji to s důvěrou.\nMá vynikající hydratační, zpevňující vlastnosti a je zcela přirozený. Tuto součást lze často vidět ve krémech, maskách, šamponech. Ale často toho není tolik, jak bychom chtěli..\nExtrakt z aloe se prodává v lékárně ve formě ampulí s roztokem.\nAplikujte ji jako v čisté formě, aplikujte ji na vlasové kořínky pro výživu a hydrataci. A ve formě přísad do šamponů, masek, balzámů.\n4. Ampule „Essentiale Forte“\nTento lék pro léčbu jater je k dispozici ve dvou formách - želatinové tobolky pro orální podání a pětml ampule. pro intravenózní podání.\nVýhody pro vlasy spočívají ve velmi fosfolipidech, které podporují a posilují buněčné membrány. Ty. droga pracuje na buněčné úrovni, v kořenové zóně. Kromě toho jsou folikuly vyživovány komplexem vitamínů.\nHlavní podmínkou je, že léčivo nemůže být použito v čisté formě, pouze jako součást masek obsahujících vodu.\nZde je populární recept z internetu:\n- 2 polévkové lžíce zakysané smetany;\n- 1 žloutek z kuřecího vejce;\nVše důkladně promíchejte v misce, dokud nebude hladké.\nNaneste na vlhké vlasy. Začíná u kořenů a poté se šíří po celé délce. Ponechejte 30-40 minut, poté opláchněte šamponem.\nNemám rád jídlo ve své péči. A takovou masku bych neudělal.\nJe tu ještě jedna věc. Navzdory výhodám má „Essentiale“ značnou nevýhodu - náklady. Ve srovnání s jinými položkami v této sbírce to není malé - asi 600 rublů. za balení.\nSoudě podle recenzí, lék pomáhá dobře s vypadávání vlasů. Já sám jsem to ještě nezkusil.\nVitamin B3 (niacin, PP). Pomáhá urychlit a zlepšit růst vlasů zlepšením mikrocirkulace v oblasti vlasových folikulů. Jednoduše řečeno, urychluje krev v malých krevních cévách, které z nějakého důvodu byly tenčí, mají špatnou propustnost. Zpravidla k tomu dochází v důsledku změn souvisejících s věkem, traumatu, zánětu, podchlazení nebo dlouhodobé expozice ultrafialovému záření..\nNicotinka se prodává v jakékoli lékárně v ampulích. Můžete si koupit, desetkrát dražší, speciální pro vlasy. Budou různé pouze obaly.\nNanáší se čistě na pokožku hlavy po dělících partiích. Pak masíruje.\nU lidí s citlivou pokožkou a náchylných k bolestem hlavy je použití niacinu pro růst vlasů kontraindikováno.\nZkusil jsem na sebe. Existuje podrobný popis osobní zkušenosti s používáním.\nKopřiva, heřmánek, chmel, kořen lopuchu, přeslička, pampeliška, měsíček - můžete si vlasy opláchnout vývary a přidat objem a lesk. Tření do pokožky hlavy vyživuje, uzdravuje, zlepšuje vzhled vlasů. Pomáhá léčit zánět a reguluje tvorbu mazu. Suché rostliny obsahují silné antioxidanty, flavonoidy a vitamíny.\nHeřmánek, mimo jiné výhody, také dává zlatý lesk blond vlasy..\nByliny se ponoří do vroucí vody a napouštějí se ve vodní lázni po dobu 10-15 minut. Potom se ochladí, zředí se na požadovaný objem. Přidejte masky nebo jednoduše opláchněte vlasy hotovou infuzí.\nJá sám byliny v péči miluji. Ale bohužel to často nepoužívám. Jsem jen příliš líný na to, abych udělal odvar.\nTento nejjednodušší trihydrický alkohol se často nachází v maskách, šamponech, balzámech, krémech a séru. Má jednu důležitou kosmetickou vlastnost. Jmenovitě pro udržení vlhkosti. Jedna molekula glycerinu může pojmout až 10 molekul vody.\nGlycerin zvlhčuje, zjemňuje, díky čemuž jsou vlasy pružnější a lesklejší. Pomáhá chránit strukturu před poškozením a dává dobře udržovaný vzhled. Látka se doporučuje k použití, když jsou vlasy suché, roztříštěné, poškozené, špatně rostoucí, bez lesku.\nMůžete také zakoupit glycerin v jakékoli lékárně zcela zdarma. V současné době je cena za 25 ml. od asi 30 rublů.\nGlycerin je vhodný pro přidání do masek a šamponů nebo pro výrobu domácích masek. To jde dobře s většinou přísad. Hlavní podmínkou je, že by neměl obsahovat více než 5% celkového objemu. Ve velkém množství začíná glycerin působit opačným směrem - schne.\nPoužívám to sám, někdy přidávám trochu masky, ve kterých nemám dostatek vlhkosti.\nBudete překvapeni - ale tyto malé pilulky pro zlepšení fungování mozku jsou vhodné i pro péči o vlasy. Je to jen glycin - esenciální aminokyselina v našem těle. A aminokyselina je stavebním blokem proteinu. Naše vlasy jsou také vyrobeny z bílkovin (jako zbytek těla), takže glycin působí jako tmel pro strukturu. Látka se často nachází v šamponech a maskách.\nJedno balení je velmi levné, ale můžete jej zakoupit v jakékoli lékárně bez lékařského předpisu..\nAplikace je jednoduchá. Je třeba rozdrtit 3-4 tablety v misce nebo pomocí dvou lžiček. Vezměte si část masky nebo balzámu. Obvykle nepoužíváme více než 1-2 polévkové lžíce najednou (samozřejmě v závislosti na délce).\nDrcený prášek musí být přidán pouze k části masky, balzámu nebo šamponu. Hlavní podmínkou je, že nemůžete přidat celou banku najednou.\nTento recept používám pravidelně. Tento efekt se mi líbí, i když není výrazný a není rychlý.\nZde je 20 z nejlepších - levandule, ylang ylang, neroli, pelargónie, jasmín, borovice, santalové dřevo, jalovec, mellisa, pačuli, cedr, grapefruit, tymián, čajovník, petitgrain, rozmarýn, myrha, muškátový oříšek, skořice, palisandr.\nKaždý z olejů má specifickou sadu vlastností a je navržen tak, aby vyřešil řadu problémů s vlasy. Například - Ylang Ylang je známý jako přírodní a bezpečný stimulátor růstu vlasů. Extrakty z citrusového oleje jsou dobré pro normalizaci rovnováhy voda-olej pokožky náchylné k mastnotě. Olej z čajovníku pomáhá bojovat se záněty kůže, zmírňuje svědění.\nAplikační pravidla. Esenciální oleje jsou koncentráty, rostlinné extrakty. Nelze je používat v čisté formě, protože hrozí popálení a alergická reakce. Je důležité si to pamatovat.\nProdukty se přidávají po kapkách do části masky nebo do běžných základních olejů pro ředění. Částka na 1 polévkovou lžíci 5-10 kapek.\nEsenciální oleje v čisté formě lze použít pouze k česání aroma. Chcete-li to provést, musíte kapku dvě nebo tři kapky na hřeben hřebenu (je lepší, pokud je vyroben ze dřeva) a protékat vlasy. Hlavní věcí je vybrat příjemnou vůni tak, aby nedráždila.\nJá sám často ve své péči používám éterické oleje. Masky obohacuji, přidávám je k základním olejům, koupím se a česávám aroma. Obzvláště miluji cedarwood, santalové dřevo, grapefruit, pačuli a ylang-ylang.\nV této sbírce devíti produktů pravidelně používám 8. Všechny jsou levné, efektivní a bezpečné (při správném použití). Jediné, co jsem nepoužil, je Essentiale Forte - mám v plánu to na jaře.\nDěkuji za přečtení do konce) Pokud se vám článek líbil, sdílejte odkaz na sociálních sítích, abyste neztratili užitečné informace.\nKdyž vlasy vypadnou, rostou špatně na délku a na konci se rozpadají, může to být dočasná reakce na stres, infekci, hormonální narušení. Může se však také stát chronickým jevem vedoucím k úplné plešatosti, zejména v přítomnosti dědičných faktorů. Všimněte si, že vlasy jsou řídnoucí, mnoho paniky a začnou hledat lék na růst vlasů...\nNejlepší pomocník v této záležitosti je tricholog. Je to on, kdo bude schopen správně zjistit příčinu vypadávání vlasů a předepsat léčbu. Chcete-li s ním však udržovat konstruktivní dialog, je užitečné se alespoň trochu orientovat v prostředcích pro růst vlasů, protože nyní jsou skutečným mořem.\nLidové prostředky pro růst vlasů: síla přírodních ingrediencí\nLidová léčiva známá po více než jedno století se vyznačují svou přirozeností, dostupností a nízkými náklady. Jsou také oblíbené díky skutečnosti, že mohou být připraveny doma a přesně vědí složení výsledné směsi..\nMaska je hustá nebo tekutá směs, která se nanáší na vlasy a pokožku hlavy před nebo po praní. V závislosti na složení by měla být maska ponechána na hlavě od půl hodiny do dvou hodin, poté musí být důkladně omyta. Mastné směsi se omyjí šamponem, nemastné směsi - vodou, někdy s přídavkem citronové šťávy. Masky se vyrábějí maximálně dvakrát týdně. Populární jsou tyto domácí recepty:\nMaska lopuchu. Lopuchový olej, tekuté mýdlo, med a cibulová šťáva se mísí ve stejných poměrech. U vlasů střední délky (až po lopatky) stačí jedna lžíce každé komponenty. Všechno by mělo být důkladně promícháno, aplikováno na hlavu masážními pohyby a ponecháno po dobu dvou hodin. Poté vlasy opláchněte vodou a citronovou šťávou, abyste odolali vůni cibule..\nMaska na med a vejce. Smíchejte jedno syrové vejce se dvěma lžičkami medu a dvěma lžičkami rostlinného (nejlépe olivového) oleje. Naneste na vlasy a nechte působit 20-30 minut, poté důkladně opláchněte šamponem.\nProteinová kvasinková maska. Beat bílé jedno vejce do pěny, přidejte lžíci suché kvasnice. Naneste směs na vlasy masážními pohyby, nechte ji hodinu po zabalení hlavy ručníkem. Masku omyjte šamponem.\nVýsledek použití masek se projevuje individuálně: někdo vidí zlepšení stavu vlasů po první době, někdo potřebuje několik týdnů, někdo dospěl k závěru, že se jedná o profanaci...\nTo jsou kapaliny, které se aplikují při posledním oplachování po šamponu, aby vlasy byly hladší. V důsledku toho jsou vlasy méně zamotané, což znamená, že se při rozčesávání méně trhají a méně vypadávají..\nJsou známy následující recepty domácí ústní vody (před použitím je třeba je namáhat):\nS kořenem calamus. Čtyři polévkové lžíce nasekaného kořene calamus se nalije 0,5 litru vroucí vody a nechá se půl hodiny vyluhovat, poté můžete použít.\nS dubovou kůrou. Musíte vzít tři polévkové lžíce dubového prášku z kůry, vařit ve třech sklenicích vroucí vody a nechat vařit po dobu šesti hodin.\nS citrusovými plody. Nalijte půl citronu a půl pomeranče s jedním a půl litru teplé vody a nechte půl hodiny.\nChcete-li dosáhnout viditelného efektu, doporučujeme použít oplachování do dvou měsíců, pokaždé, když připravíte čerstvou porci.\nJedná se o kapalné výrobky na vodní bázi, které lze používat každý den. Nanášejí se na vlasovou pokožku vatovým tamponem pomocí poklepání. Předem odstraňte stylingové výrobky, jako je vosk, lak atd. Pleťové vody stimulují vlasové folikuly a urychlují tak růst vlasů. Domácí pleťové vody lze chladit 3-4 dny.\nMátové mléko. Nalijte hrst čerstvých listů máty peprné s 0,5 šálků vinného octa, po půl hodině přidejte sklenici vody a vše vařte. Vařte na mírném ohni po dobu 7-10 minut, ochlaďte a namáhejte. Esenciální oleje, biologicky aktivní a třísloviny máty posilují vlasy a napomáhají jejímu růstu.\nCitronové mléko. Míchejte lžičku citronové šťávy v 50 ml vodky a vsuňte směs do pokožky hlavy. Krém má oteplovací účinek a aktivuje krevní oběh v pokožce hlavy.\nJedná se o výrobky podobné tloušťce jako koncentrovaný šampon a určené k čištění pokožky hlavy. Jejich rozdíl oproti šamponům spočívá v malých inkluzích, které odlupují kožní šupiny na hlavě. V důsledku jejich aplikace se zlepšuje dýchání kůže, zvyšuje se prokrvení vlasových folikulů, vlasy se stávají silnějšími, lesklejšími, méně vypadávají a rostou lépe. Doma se nejčastěji vyrábějí soli, káva a soda. Měly by být aplikovány masážními pohyby po dobu 3-4 minut. Nedoporučuje se používat křoviny na barevných vlasech a v přítomnosti ran a zánětů na hlavě..\nPro drhnutí můžete nabídnout následující univerzální recept: smíchejte tři polévkové lžíce šamponu s lžičkou soli nebo spícího kávového základu. Pro mastnou pokožku hlavy se doporučuje použít jedlou sodu. Kartáč na vlasy můžete použít maximálně jednou za dva týdny..\nPro celou svou přitažlivost mají domácí opravné prostředky nevýhodu: přípravy se časově náročné, netrvají dlouho, účinek není zaručen kvůli nedostatku technologické základny. Doma také neexistuje způsob, jak přesně posoudit kvalitu surovin. Mnozí se proto obracejí - a správně - na hotové kosmetické a farmaceutické přípravky.\nKosmetické přípravky: účinnost a rychlost\nIntegrovaný přístup k ošetření vlasů je nejúčinnější, takže kosmetické značky vyvíjejí celé řady produktů, které fungují a jsou aplikovány různými způsoby. Šampony a pleťové vody jsou běžně používané výrobky pro péči o pokožku, které se nanášejí na pokožku hlavy a vlasy. Šampony kombinují čistící a hojivý účinek a vyžadují opláchnutí. Pleťové vody se nanášejí po šamponování, není nutné je omývat. Séra jsou koncentráty živin, které musí být vtírány do pokožky hlavy několik týdnů 1–2 krát týdně. BAA - komplexy vitamínů a mikroprvků pro orální podání podle schématu uvedeného v návodu. Používá se pro vypadávání vlasů v důsledku nesprávné stravy nebo metabolických poruch.\nFrancouzská kosmetická značka Rene Furterer vyvinula speciálně řadu Forticea pro řešení stresujících a chronických vypadávání vlasů.\nŠampon. Ošetření určené k častému používání, jemně čistí a posiluje vlasy. Efektu je dosaženo začleněním speciálních mikrokapslí. Jejich skořápka se skládá z mořských řas a náplň je tvořena éterickými oleji pomeranče, rozmarýnu a levandule. Po mytí vlasů se tobolky zlomí a uvolní prospěšný obsah. Cena - asi 2000 rublů za láhev 200 ml. Výsledek je patrný po 2-3 týdnech, vlasy začnou vypadávat mnohem méně.\nSérum RF80 a Triphasic. RF 80 je určen pro ty, kteří začínají ztrácet vlasy kvůli stresu, špatné stravě, lékům nebo těhotenství. Toto sérum doplňuje nedostatek vitamínů, minerálů, aminokyselin v důsledku éterických olejů a rostlinných extraktů, které rychle pronikají do vlasů a vlasových folikulů. Obsahuje arganový extrakt, methionin, panthenol. Podle výrobce se hustota vlasů vrací, růst se zrychluje. Toto sérum vmasírujte do pokožky hlavy dvakrát týdně po dobu tří měsíců. Průběh léčby se doporučuje dvakrát ročně. Sada 12 ampulí stojí asi 4000 rublů, na jeden chod potřebujete dvě sady.\nTriphasic se používá pro chronické vypadávání vlasů. Obsahuje výtažky z semen paffia a dýně, levandule a pomerančové éterické oleje, komplex vitamínů a cyklodextrinů. Průběh léčby je 12 týdnů. V prvních 4 týdnech musíte sérum vtřít do pokožky hlavy dvakrát týdně, zbývajících 8 týdnů - jednou. Celkově kurz vyžaduje 16 ampulek, jedno balení 8 ampulí stojí asi 6 000 rublů.\nNejjednodušší způsob, jak koupit tento řádek, je v internetových obchodech, ale protože cena je poměrně vysoká, kontaktujte renomované prodejce, abyste se vyhnuli nákupu padělků. Nejlepší je, pokud váš lékař doporučuje prodejnu. Komplex Forticea lze zakoupit také v některých lékárnách, obvykle po předchozí objednávce..\nDalší francouzská značka. Nabízí léky na pomoc s chronickou a reaktivní vypadávání vlasů.\nŠampon "Anaphaz". Posiluje mikrocirkulaci krve v pokožce hlavy a stimuluje růst vlasů. K dostání ve 200 ml zkumavkách (cena asi 900 rublů) a 400 ml lahvích (cena asi 1100 rublů). Účinné látky - vitamíny B5, B6, B8, tokoferol nikotinát a ruskusový extrakt.\nLotiony "Creastim" a "Neoptid" pro ženy. "Creastim" je určen k léčbě stresu vypadávání vlasů, "Neoptid" - chronické. V rámci "Creastim" - složení čtyř aminokyselin (kyselina aspartamová, valin, lysin, tyrosin), kreatin, vitamíny skupiny B. Vyrábí se ve formě spreje. Doporučuje se aplikovat třikrát týdně po dobu tří měsíců. Náklady na balení dvou 30 ml lahví jsou asi 3000 rublů. Aktivními složkami pleťového mléka Neoptid jsou neoruscin, nikotinamid a biokomplex GP4G. Prodlužují růstovou fázi vlasů a tak zabraňují chronickému vypadávání vlasů. Průběh léčby je tři měsíce, musíte aplikovat mléko denně. Je také k dispozici ve formě spreje, v balení jsou tři lahve po 30 ml, cena jednoho balení je asi 3000 rublů.\nBAA Anacaps tri-Activ. Perorální tobolky obsahují pupalkový olej, methionin, cystin, železo, vitamín PP, včelí vosk, vitamin E, lecitin, vitaminy B6 a B8. Lék eliminuje křehkost vlasů, snižuje vypadávání vlasů. Musíte užívat jednu kapsli denně po dobu tří měsíců. Náklady na balení 30 tobolek jsou asi 1 500 rublů.\nVýrobky této řady můžete zakoupit v online kosmetických obchodech a v několika lékárnách (obvykle na objednávku).\nPopulární domácí prostředky pro posílení a růst vlasů, jakož i pro prevenci plešatosti. Prodává se v lékárnách, supermarketech, online obchodech.\nŠampon. Poskytuje souběžně s šetrným čistením a intenzivní výživou vlasů aktivaci produkce kolagenu a elastinu. Obsahuje přírodní stimulanty růstu, zvlhčovače, proteiny. Cena 250 ml láhve je asi 400 rublů.\nNastříkejte minoxidil 2% a 5%. Minoxidil zlepšuje cévní tonus, což má za následek zvýšení průtoku krve do pokožky hlavy, zlepšení výživy kořenů vlasů a probuzení vlasových folikulů. V počáteční fázi plešatosti je předepsán sprej 2% - 60 ml stojí asi 600 rublů. Pokud není výsledek pozorován do 6 týdnů, je předepsán 5% sprej - 60 ml stojí asi 900 rublů.\nSérum. Je navržen pro každodenní použití a léčba je 4 měsíce. Komplex bylinných přísad zpomaluje proces stárnutí folikulů a zabraňuje vypadávání vlasů. Láhev 100 ml lze zakoupit za 600 rublů.\nDoplněk stravy. Charakteristickým rysem těchto pilulek jsou denní a noční vzorce. Denní tablety obsahují selen, kyselinu listovou, hořčík, železo, beta-karoten, vitamíny C, E, B1. V noci byste měli užívat tablety obsahující L-cystin, zinek, chrom, biotin, kopřinový extrakt, kyselinu pantothenovou, vitamíny B2, B6, B12. Tím se berou v úvahu cirkadiánní rytmy růstu vlasů a metabolismu v pokožce hlavy. Balení (60 tablet) je určeno pro celý měsíční průběh podávání, stojí asi 600 rublů. Produkt zlepšuje stav pokožky hlavy, dodává vlasům lesk a sílu.\nSpecialisté výrobní společnosti zdůrazňují, že pro úspěšné použití produktů řady je nutné přesně určit příčinu vypadávání vlasů.\nKosmetické přípravky mají zpravidla první viditelný účinek po několika týdnech používání. Jsou však drahé a hlavně kvůli marketingu. Pro mnohé je mnohem jednodušší a zábavnější používat výrobky drahé kosmetické značky, než připustit, že existuje zdravotní problém. Lékárenské léky jsou také účinné, ale stojí méně.\nFarmaceutické výrobky pro růst vlasů: profesionální přístup\nLékárníci nestojí stranou a na jedné straně nabízejí vitamíny a doplňky stravy, na druhé straně, kosmetiku: šampony, balzámy, masky, tekutiny, aktivační spreje pro růst vlasů, oleje pro aktivaci růstu vlasů.\nKromě toho lze v lékárnách zakoupit jednotlivé složky drahých přípravků: kyselina nikotinová, vitaminy B, vitamín E. Používají se k přípravě domácích masek a vlasových vod. Pokud však uděláte chybu v proporcích, můžete dosáhnout přesně opačného výsledku a vaše vlasy začnou vypadávat více. Proto se podívejme na lékárenské výrobky, které jsou již připraveny k použití..\nProdávají se v internetových obchodech a velkých lékárnách a měly by být užívány pouze podle pokynů lékaře. Nejoblíbenější jsou:\nPantovigar. Používá se k rozptýlené plešatosti u mužů a žen způsobené genetickými příčinami nebo závažnými infekčními chorobami. Obsahuje: cystin, vitamíny B1 a B5, pantothenát vápenatý, droždí, kyselinu para-aminobenzoovou, keratin. Průběh léčby je 3–6 měsíců, 1 tobolka denně, balení (90 tobolek) stojí asi 1800 rublů.\nVitrum Beauty. Vitamíny jsou speciálně vytvořeny pro ženy. Používají se při problémech s vlasy způsobených špatnou stravou, hormonální nerovnováhou, chemoterapií. Průběh léčby je 1–2 měsíce, 1 tobolka denně, balení (30 tobolek) stojí asi 800 rublů. Obsahuje: L-methionin, L-cystein, beta-karoten, bioflavonoidy, papain, vitaminy B, přesličkový extrakt, para-aminobenzoová kyselina, fosfor, jód, zinek, selen, bór, hořčík, zinek, železo.\nPerfectil. Průběh léčby je 1 měsíc, 1 tobolka denně, balení (30 tobolek) stojí asi 600 rublů. Obsahuje: vitaminy B, hořčík, železo, zinek, křemík, selen, měď. Je předepsán pro plešatost jakékoli povahy pro muže a ženy.\nAlergická reakce se někdy vyvíjí na vitamíny. V takovém případě by se měly změnit..\nDoplňky výživy nejsou léčivé přípravky, nicméně před použitím je stále nutná odborná konzultace. Používají se jako další zdroj potravy a biologicky aktivních látek. Mezi doplňky stravy pro růst vlasů je známá přísada „Hair Expert“. Účelem tohoto produktu je snížit ztrátu vlasů, zvýšit objem vlasů a vytvořit zdravý lesk. Vhodné pro ty, kteří jsou náchylní ke stresu a pochybují o užitečnosti své stravy. Obsahuje: přesličkový extrakt (zdroj křemíku), aminokyseliny taurin a cystin, oxid zinečnatý, pivovarské kvasnice. Průběh podávání je dva měsíce, jedna tableta denně. Balení 60 tablet stojí asi 600 rublů. Tento doplněk je kontraindikován u těhotných a kojících žen. Můžete si koupit téměř v každé lékárně.\nPreventivní látky, které jsou indikovány na nedostatek esenciálních vitamínů a minerálů, zastavení růstu vlasů v závislosti na věku. Produkoval ve Slovinsku společností Krka a je k dispozici ve většině lékáren.\nKapsle Obsahuje kvasinky, cystein, vitaminy B, železo, zinek a měď, které jsou nezbytné pro růst vlasů. Balení 60 tobolek stojí asi 500 rublů, stačí na celý léčebný cyklus - 2 měsíce.\nŠampon. Obsahuje extrakty ze šťovíku a kopřivy, panthenol, lecitin, pšeničný protein pro posílení a zahuštění vlasů. Prodává se v lahvích o objemu 200 a 400 ml, náklady asi 350, respektive 600 rublů.\nLotion. Zlepšuje průtok krve do vlasových folikulů, inhibuje přeměnu testosteronu na dihydrotestosteron a snižuje intenzitu androgenní alopecie. Vetřete mléko do pokožky hlavy nejméně třikrát týdně, můžete denně. Balení dvou lahví o objemu 50 ml stojí asi 500 rublů, stačí pro 16 aplikací.\nPodle výrobce je účinek zajištěn pouze složitou aplikací všech tří produktů linky, ale přetrvává po dlouhou dobu po ošetření.\nVyvinuto v Itálii pro muže a ženy s diagnostikovanou počáteční fází androgenní alopecie. Kompozice obsahuje velké množství různých bylinných složek, které zabraňují přeměně testosteronu na dehydrotestosteron, který je toxický pro vlasové folikuly, a vyvolává vypadávání vlasů. Výrobky stimulují vlasové folikuly, zlepšují strukturu vlasů, mají protizánětlivé a vazodilatační účinky. Hlavními ingrediencemi jsou trpasličí palmy, ženšen, čínská kamélie, máta peprná. Průběh léčby je 3-4 měsíce, první výsledky jsou patrné po 3-6 týdnech.\nŠampon. K dispozici ve 200 ml lahvích, stojí 400–500 rublů za láhev. Formováno extraktem z ginkgo biloba.\nKapsle Opevněná formule pro ženy s kofeinem pomáhá udržovat tloušťku vlasů. Balení 10 tobolek stojí asi 1200 rublů. Aplikováno podle schématu předepsaného lékařem.\nTablety. Bioaktivní potravinový doplněk obsahující kromě hlavních složek extrakt zeleného čaje, kyselinu askorbovou, L-cystein, L-lysin, zinek, selen, nikotinamid, biotin, pantothenát vápenatý, hořčík. Balení obsahuje 60 tablet, musíte užít jednu denně. Náklady na balení - asi 850 rublů.\nLotion. Pro ženy je k dispozici v kapslích, pro muže - v lahvích, balení 100 ml stojí asi 1100 rublů, stačí pro asi 50 aplikací. Další aktivní složka - křemík.\nPřestože by léčba měla být složitá, zpravidla není předepsána celá řada - stačí 2-3 nápravných opatření.\nDomácí léčivé přípravky, které zlepšují výživu vlasových folikulů, zabraňují plešatosti a normalizují rovnováhu vody a tuku v pokožce hlavy. K dispozici v lékárnách, ve vysoké poptávce.\nTablety. Homeopatický lék, předepsaný pro difuzní (nefokální) plešatost. Měli byste užít 1 tabletu třikrát denně, průběh léčby je 2 měsíce s týdenní přestávkou uprostřed kurzu. Balení (60 kusů) stojí asi 600 rublů. 1 tableta obsahuje: lykopodium C6, fosfor C6, thallium aceticum C6, křemík C6, alumin C6, selen C6, chloratum sodný C30, fosforečnan draselný C6.\nŠampon. Obsahuje výtažky z lopuchu, kopřivy a pepře, kofeinu, biotinu, kolagenu, mentolu. Má příjemný osvěžující účinek. Prodává se v lahvích po 200 ml, stojí asi 400 rublů.\nBalzámový kondicionér. Doplňuje účinek vlasového šamponu, obsahuje stejné účinné látky, zjemňuje vlasy a usnadňuje jejich rozčesávání. Láhev 200 ml stojí asi 400 rublů. Lze použít s jinými šampony.\nMaska. Léčivými látkami jsou lopuch, extrakt ze kopřiv a pepře, keratin, kofein, vitamin E, kolagen, panthenol, anagelin. Doporučuje se nanášet masku 1–2krát týdně po dobu 15 minut po šamponování a poté důkladně opláchnout. Sklenici 150 ml lze zakoupit za 500 rublů.\nSprejové vody. Obsahuje výtažek z lopuchu, vitamín A, biotin, kofein, keratin. Pomáhají zlepšovat metabolismus v pokožce hlavy a posilují vlasy. Aplikujte denně, před spaním, bez oplachování, po dobu dvou měsíců. Cena láhve 150 ml je 600 rublů.\nPodle výrobce je zlepšení stavu vlasů vidět po 2 týdnech používání vlasce. Pokud byl „Selencin“ propuštěn trichologem na začátku plešatosti, účinek se projeví po zhruba měsíci.\nMnoho léků má podobné složení a účinek, ale cena léčebného cyklu se může několikrát lišit. Ať už je to oprávněné nebo ne, řekne vám to tricholog. Pamatujte, že nejlepší produkty pro rychlý růst vlasů lze vybrat pouze individuálně po konzultaci s odborníkem..\nExistují alternativy k přípravkům na růst vlasů a kdy jsou potřeba??\nPožádali jsme Annu Lyashenko, trichologku na klinice HFE, o komentář, a to nám řekla:\n„Růst vlasů je možné stimulovat nejen pomocí externích činidel a vitamínových a minerálních komplexů pro orální podání. Existuje stejná fyzioterapie, subkutánní podávání léčiv, jako jsou vitaminy a komplexy vitamín-aminokyselina, se osvědčilo. Všechna tato opatření jsou zaměřena na probuzení vlasových folikulů. V případech, kdy vlasy ztenčují kvůli smrti folikulů, se doporučuje transplantace vlasových folikulů z oblasti dárce - obvykle ze zadní části hlavy, do které plešatost dostane poslední.\nNěkteří lidé se mylně domnívají, že transplantace vlasové pokožky jsou potřeba pouze pro ty, kteří mají znatelnou pleš. Obvykle k tomuto postupu přicházejí, když sami vyzkoušeli obrovské množství finančních prostředků, když se v důsledku ztraceného času podaří objevit holou hlavu. Zároveň včasná návštěva trichologa pomůže zjistit, zda hustota vlasů klesá kvůli křehkosti, „lenivosti“ folikulů nebo jejich uschnutí. V druhém případě má smysl se uchýlit k transplantaci - v jakékoli fázi diagnostikované plešatosti.\nModerní transplantace vlasových folikulů nezanechává jizvy a provádí se bezbolestně v lokální anestézii. Celý proces transplantace vlasů na hlavě je tedy ambulantní zákrok, který trvá několik hodin. Na klinice HFE se transplantace vlasů na hlavě rovná filigránské práci. Aby se pacient cítil pohodlně, je během procedury možné krátké přestávky, během které poskytneme oběd a odpočinek. Náklady na službu činí asi 50 000 rublů, předběžná konzultace s trichologem je bezplatná. “.\nLicence k provádění lékařských činností č. LO-77-01-017926 ze dne 19. dubna 2019.\nNeobvyklé lékárenské výrobky, které lze použít na vlasy. Část I\nDo lékárny kupujeme speciální produkty pro růst vlasů nebo proti vypadávání vlasů nebo pro restaurování, které vyrábějí různé společnosti. Ale v lékárně existuje řada léků a výrobků, které nejsou speciálně určeny pro vlasy, ačkoli mohou obnovit hustotu, zdraví a krásu vlasů, ne horší než speciální výrobky. Budeme o nich mluvit dnes.\nKyselina nikotinová je vitamin B3 (existují i jiná jména), který se podílí na mnoha redoxních reakcích, metabolismu lipidů a uhlohydrátů v živých buňkách, jakož i na tvorbě enzymů.\nVitamin je pro vlasy nepostradatelný tím, že rozšiřuje kapiláry, díky kterým krev proudí do vlasových folikulů a dochází k intenzivnější výživě kořenů vlasů. Zde je také důležité pít některé vitamíny a pokusit se jíst správně. Pokud krev nemá dostatek vitamínů, minerálů, stopových prvků pro rychlejší růst vlasů, růst se nezvýší.\nMusíte si koupit kyselinu nikotinovou v ampulích (na injekci), existují také v tabletách, které mohou být předepsány pouze lékařem. Kyselinu nikotinovou budeme používat externě, i když v pokynech nenajdete popis použití přípravku na vlasy.\nJak používat niacin na vlasy\nKyselina nikotinová může být přidána do vlasových masek, více si přečtěte v článku Jak správně používat vitamíny v lékárnách v ampulích pro vlasy, najdete zde také důležité informace o metodách a vlastnostech použití všech vitamínů B pro vlasy.\nNejlepší způsob, jak používat niacin pro vlasy, je vtřít je do pokožky hlavy..\nKurz je 30 procedur, pak si musíte udělat přestávku na měsíc a v případě potřeby můžete kurz opakovat. Pokud si myjete vlasy každý den, můžete si je otírat kyselinou nikotinovou každý den, protože je třeba je nanášet na čisté a vlhké vlasy, nebo můžete mýt vlasy vitamínem B3. Není nutné omývat kyselinu nikotinovou, nemastí vlasy a pokožku hlavy.\nKyselina nikotinová se musí použít okamžitě po otevření ampulky, protože při interakci se vzduchem rychle ztrácí své vlastnosti.\nNa čisté a vlhké vlasy naneste jednu ampulku kyseliny nikotinové. Děláme dělící stěny, ve vzdálenosti 4 - 6 cm, častěji 1-2 ampulky nejsou potřeba, protože vitamín je absorbován a šíří se krevními cévami po pokožce hlavy, takže se nemusíte bát, pokud jste nezvlhčili celou hlavu.\nNejlepší je aplikovat vitamín prsty, běžet podél dělení a vtřít dovnitř, můžete začít frontální zónou, potom spánkem, pak sklopíme hlavy dolů a zpracujeme týlní zónu, takže rovnoměrně zakryjete celou hlavu.\nvýrazně snížit vypadávání vlasů;\nregenerace kůže a zachování elasticity kolagenu;\nčistí pokožku a lymfu toxinů, které mohou způsobit vypadávání vlasů.\nPanthenol podporuje regeneraci buněk, obnovu jejich struktury, posílení ochranných funkcí. Panthenol je provitamin B5, který má magické léčivé účinky na vlasy. Panthenol dlouhodobě udržuje vlhkost ve vlasech, regeneruje vlasy, snižuje vypadávání vlasů a posiluje vlasy, takže je objemnější. Stručně řečeno, panthenol je vhodný jak pro vlasovou pokožku, tak i pro délku vlasů.\nVitamín B5 je nejdůležitějším vitamínem pro vypadávání vlasů, dokonce i luxusní značky obsahují vitamín B5 v opravných prostředcích pro vypadávání vlasů. Více o vitaminu B5 si můžete přečíst zde.\nNa vlasy můžete použít panthenolový krém nebo tobolky a také panthenolový sprej.\nPokud máte sprej panthenolu, lze jej použít k prodloužení vlasů, obnoví vlasy, nasycuje je vlhkostí a také udržuje objem. Nastříkejte panthenol po celé délce umytých vlasů. Nanáší se na vlhké vlasy, mírně ustupuje od kořenů, je-li srst velmi suchá a poškozená, nemusí se jí umýt. A panthenol krém lze přidat do jakékoli masky na vlasy, například:\n1 čajová lžička panthenolu;\nOleje zahříváme ve vodní lázni, smícháme med s žloutkem a přidáme do olejů, nakonec přidáme vitamíny. Masku aplikujeme na délku vlasů, ustupujeme od kořenů, protože naším hlavním úkolem je zklidnění, vyživování a zvlhčení délky, ale pokud je pokožka hlavy suchá, lze ji také aplikovat na pokožku hlavy. Maska musí být izolována a ponechána 1-2 hodiny. Poté si vlasy (dvakrát nebo třikrát) umyjte šamponem a naneste masku nebo kondicionér.\nCo panthenol dělá pro vlasy\nzabraňuje suchosti, křehkosti a rozštěpení vlasů;\neliminuje svědění a lupiny.\nMumiyo pro vypadávání vlasů\nMumiyo je pravděpodobně nejzáhadnější pilulka, kterou lze koupit v lékárně, a samozřejmě je vhodná pro péči o vlasy, zejména s intenzivním vypadáváním vlasů.\nMumiyo je ztuhlá pryskyřice nasycená léčivou silou hor. Díky svým úžasným vlastnostem slouží nejen jako kosmetický přípravek, ale také jako léčivo..\nShilajit je přírodní organický, minerální komplex, který obsahuje asi 30 chemických prvků, stejné množství mikro- a makroprvků, 6 aminokyselin, stejně jako téměř všechny vitamíny, éterické oleje, včelí jed a další složky užitečné pro lidské zdraví..\npomáhá vyrovnat se s lupinami;\nsnižuje mastnotu vlasů, normalizuje mazové žlázy;\ndodává vlasům pevnost a pružnost;\nA to není celý seznam zázračných vlastností mumie pro vlasy..\nV článku Šampon na vypadávání vlasů (podle předpisu trichologa) najdete velmi dobrý a účinný recept na použití mumie v kombinaci s jinými prostředky.\nDo domácích masek na vlasy lze přidat i mumii:\n1-1,5 lžičky hořčičného prášku;\n2 polévkové lžíce bylinného odvarku;\n5-8 kapek éterického oleje (bob, citron, pomeranč, rozmarýn).\nV odvarů bylin zřeďte mumii, přidejte hořčičný prášek, hořčičný olej a éterický olej. Masku nanášejte pouze na pokožku hlavy po odloučení po dobu 30-40 minut, je vhodné masku zahřát a poté si vlasy umyjte jako obvykle.\nAmpule Essentiale pro vypadávání vlasů\nLék Essentiale, který je určen k léčbě jater, lze použít nekonvenčním způsobem, zejména proti vypadávání vlasů a ke zlepšení růstu..\nEssentiale obsahuje speciální mastné látky, které pomáhají v játrech a které jsou také vhodné pro ošetření vlasů.\nAmpule Essentiale obsahuje:\nÚčinná látka: "esenciální fosfolipidy" - diglyceridové estery kyseliny cholinfosforečné přírodního původu, s vysokým obsahem nenasycených mastných kyselin, zejména kyseliny linolové (asi 70%), kyseliny linolenové a olejové - 250 mg.\nDalší složky: benzylalkohol, kyselina disoxycholová, chlorid sodný, hydroxid sodný, barvivo - riboflavin, voda na injekci.\nÚčinné látky obsažené v ampulce pomohou zpevnit vlasy, výrazně snížit jejich vypadávání, učinit vlasy pružnějšími a pružnějšími.\nJak používat vlasovou esenci\nAmpule Essentiale se přidávají do domácích masek na vlasy.\nTato maska má vysokou účinnost díky hlubokému působení Essentiale, ve většině případů stačí jen několik procedur a vlasy jsou výrazně vylepšeny, ale pro dosažení maximálního účinku je třeba absolvovat celý kurz - 8-10 procedur.\nTuto masku lze provést před šamponováním (pokud jste na vlasy nenanášeli pěnu, lak na vlasy nebo jiný stylingový produkt) nebo po mytí, na čisté a vlhké vlasy.\n1 ampule Essentiale (prodávaná v lékárně);\n1 lžička Dimexide;\nBeat vejce, přidejte zakysanou smetanu, pak rozdrťte tabletu asparkamu a přidejte do směsi, na konci přidejte ampulku Essentiale a Dimexide, dobře promíchejte a okamžitě aplikujte na pokožku hlavy podél dělení (1-2 cm). Maska musí být izolovaná (s plastovým obalem a teplým kloboukem nebo ručníkem), můžete ji také zahřát fénem asi deset minut. Udržujeme masku po dobu 40-60 minut a myjte si hlavu obvyklým způsobem, pokud masku aplikujete po mytí vlasů, důkladně ji opláchněte teplou tekoucí vodou. Masku lze provést 1-2krát týdně..\nToto není celý seznam neobvyklých farmaceutických výrobků pro lékárny, přečtěte si pokračování v tomto článku..\nJak si vybrat éterické oleje pro vlasy\nJak se zbavit zarostlých chloupků na nohou, obličeji, těle po depilaci, shugaringu\nBřezový dehet, získaný destilací březové kůry (březové kůry), je od starověku znám svými léčivými vlastnostmi..\nBřezový dehet je ve skutečnosti skladiště užitečných vlastností. Je znám jako antimikrobiální, antiparazitické, insekticidní činidlo.\nPoužíváme dostupné nástroje. Jak vyměnit vlasový šampon?


Sólo jižní stěnou Annapurny Aktualizace - cesta zopakována!\nPodle čerstvé zprávy serveru PlanetMountain.com v průběhu včerejšího odpoledne Ueli Steck dokončil výstup obávanou jižní stěnou osmitisícové Annapurny. ... celý článek\n30.10.2013 Tomáš FRANK\nS odstupem několika dnů přichází z Nepálu zpráva o další velké stěně, která neodolala náporu. Pouhých 73 hodin a 2 bivaky potřebovala francouzská čtveřice na jižní stěnu Gauri Shankar (7 134 m n.m.). ... celý článek\nJiž 4. závod letošního seriálu "Rock point Překližka cup 13" závodů dětí a mládeže v lezení na umělých stěnách se uskuteční tuto neděli v Plzni. ... celý článek


Anální kolíky Jammers, barevný svět v análku\nSexshop › Sady erotických pomůcek › Sada análních kolíků Jelly Jammers\nSada voňavých análních kolíků Jelly Jammers, 3 ks\n„DOBREJ PRODUKT. TEN MALEJ JE AZ MOC MALEJ, TEN STREDNI SE DA DOBRE ZASUNOUT A ZACHVILI URCITE ZVLADNU I TEN NEJVETSI. UZ SE POROZHLIZIM PO NECEM JESTE VECIM.” WOO WOO\nrůzné tvary a barvy pro vaše pestré zážitky\nstabilní základna, jen si nasednout\ns ovocnou vůní :)\nSada erotických pomůcek pro anální sex - sada análních kolíků ve třech velikostech.\nVšechny anální pomůcky mají rozšířenou základnu s přísavkou. Stačí se posadit a užívat si.\nčervený kolík: délka 15,5 cm, průměr 2-4,5 cm; s vůní jahod\nmodrý kolík: délka 12 cm, průměr 2,5-3,5 cm; s vůní borůvek\nfialový kolík: délka 10 cm, průměr 1,5-2,5 cm; s vůní hroznového vína\n92 / 100(hodnotilo 28 zákazníků)\nMarťa – před 6 měsíci\nPřednosti: příjemný materiál, super hračka\nVeronika K. – před 2 roky\nDíky různym velikostem je tam něco pro každýho :) Mohu je dál doporučit.\nPřednosti: jsou moc příjemný\nZipovac – před 3 roky\nS těmahle kolíka jsem fakt spokojenej. Až si na ně zvyknete, tak jsou hrozně příjemný. Ten nejmenší je trochu moc malej, ale ten střední je ideální a pomoh mi se dopracovat k tomu největšímu. Nezapomeňte používat lubrikant, ať nedojde k nějakym nepříjemnostem.\nTohle je ideální sada kolíků pro začátečníky s análem, nebo pro ty, kteří maj rádi možnost výběru a změny. Každej z těhlech kolíků se snadno používá a dá se dobře zasunout. Zachvíli dokonce zapomenete, že ho máte uvnitř. Jsou ideální pro osamělé i pro páry. Přísavky na spodní části jsou skvělý.\nNikdy předtím jsem si do zadku nic nestrkala, tak jsem si je objednala ze zvědavosti. Jsem fakt ráda, že jsem to udělala. Velikosti jsou naprsoto perfektní a brzo si na ně zvyknete. Zdaj se mi bejt trochu lepivý, ale to nevadí, protože svuj účel splňujou naprosto dokonale. Vřele je doporučuju, předevšim začátečníkum!\nZubr – před 3 roky\nJsou to skvělý anální kolík, ten velkej se mi tam ani nevejde. Je velkej asi jako opravdickej pe.... . Jsou fakt skvělý a řek bych, že jsou lepší než většina dražších análních kolíků!\nPřednosti: rychlý doručení\nFrantisek – před 3 roky\nTahle trojka je vážně skvělá. S tím prostředním je velká sranda, ten malý je až moc malý, ale na delší dobu je ideální. Na ten velký je potřeba trošku tréninku a času, pak je ale neuvěřitelný :-) Je to skvělá hračka pro příjemné časz ve dvou, i o samotě. Materiál kolíků je v pohodě a dá se dobře omývat.\nPřednosti: omyvatelny, ruzne velikosti\nDave – před 3 roky\nVelmi pekne na pohled i na pocit. Velmi intenzivni pocity, zvlaste u cerveneho koliku... ale vse v poradku :), dobre zpracovani.\nHana – před 3 roky\nMmm... tuhle hračku zbožňuju. Nejen že jsou kolíky hrozně příjemný, ale taky úžasně voněj. Při prvnim vyzkoušení jsem byla mile překvapená, nečekala jsem, že to bude takhle příjemný. Používám všechny 3, střídam je podle nálady.\nSamuel – před 3 roky\nMilý přátelé análního sportu:) Moje přítelkyně si přála anální sex a mne napadlo, že bych nám přinesl něco na zkoušku. Tento set je ideální do začátku... Zamilovali jsme si ho :). Set by měl vonět po bobulích, ale bohužel jako všechno, co je vyrobeno ze silikonu, i toto tak trochu zapáchá. I to je ten případ. Můžete si představit vůni bobulí, ale po chemii to bohužel je cítit více. Je krásně vlhký a zábava s tím je opravdu veliká.\nNedostatky: trochu zapacha


Jan Kučeřík 17.10.2016\nPo přechodu na novou verzi iOS 10, jste asi hned zbystřili, protože vám zmizelo ono pověstné Odemknout přejetím. Některým se nový způsob otevření dotykem Touch ID a poté ještě opětovné stisknutí pro… Celý článek\nJan Kučeřík 16.10.2016\nPokaždé, když si myslím, že tohle už musí každý znát, opět se pletu. Již staří Toltékové učili, abychom si nevytvářeli domněnky. Dnes se s vámi podělím o své zkušenosti s aplikací Workflow, která… Celý článek\nJan Kučeřík 26.9.2016\nOdemykejte svůj Mac vašimi Apple Watch! Tento nový způsob zabezpečeného odemykání přichází spolu s operačním systémem macOS Sierra v kombinaci s Watch OS 3. Jedná se o příjemný benefit pro ty z vás, kteří mají… Celý článek\nJan Kučeřík 1.9.2016\nV předchozím článku jsem popisoval aplikaci Opera VPN. Dnes se zaměřím na možnost spuštění nativní funkce nejen blokování reklam a obsahu, který si nepřejete na své iOS zařízení při surfování internetem dostávat. Ve… Celý článek\nJan Kučeřík 8.8.2016\nApple mapy mají od minulého týdne novou vychytávku, která byla prozatím přístupná jen ve velkých metropolitních městech jako je New York, Londýn. Praha se stala dalším městem v hledáčku Applu, kde se můžete… Celý článek\nJan Kučeřík 13.7.2016\nPro podepisování dokumentů, existuje celá řada aplikací. Vaše zařízení si umí s podpisem například v emailu poradit i bez nich. iPhone a iPad v sobě skrývají nativní možnosti, jak PDF dokument můžete podepsat a… Celý článek\nJan Kučeřík 11.7.2016\nV tomto článku se zaměříme na možnosti komunikace mezi iOS zařízeními, tedy Messengery a jejich bezpečnost. Než se pustíme do seznamu dostupných aplikací pro zasílání zabezpečených zpráv, zabrousíme do základů toho, co vlastně… Celý článek\nJan Kučeřík 1.7.2016\nObzvláště v letním období většina z nás více cestuje. Novým a velmi pozitivním trendem je objevování a cestování po naší vlasti. U moře a v zahraničí již většina z nás několikrát byla, ale krásy naší vlastni… Celý článek\nVýzva “Šablony pro školy”\nJan Kučeřík 16.6.2016\nŠkoly se kterými spolupracujeme nás dnes a denně zavalují dotazy, na které ne vždy umíme odpovědět. Požádal jsem proto osobu nejpovolanější, náměstka ministryně školství PhDr. Mgr. Václava Velčovského, Ph.D., aby nás zasvětil… Celý článek\nJan Kučeřík 27.5.2016\nApple Configurator v kombinaci s MDM serverem je jeden z nejvýznamnějších pomocníků pro správu mobilních zařízení ve školství a firemním prostředí. Před pár dny vyšla aktualizace Apple Configurator 2.2. Pokusím se popsat ty nejzajímavější novinky… Celý článek


New York barokní nárožní dům - Oficiální stránky Města Lázně Kynžvart\nXSilvestrovský přípitek 31.12.2018\n14.1.2019 Známky na komunální odpad 2019\n3.1.2019 Tříkrálová sbírka 5.1.2019\n21.12.2018 III. veřejné zasedání ZM\n19.12.2018 Tisková zpráva - Lázně v srdci Euregia Egrensis\nPřítomnost Židů je v městečku doložena již koncem středověku, po roce 1430 zde našli útočiště vypovězení příslušníci velké chebské obce. Na severozápadním okraji městečka se postupem doby zformovalo ghetto, již po polovině 17. století hustě zastavěné. Pravděpodobně v souvislosti s uplatňováním translokačního reskriptu došlo ke vzniku druhého ghetta na jižním okraji náměstí. Tento prostor měl zřejmě již koncem 18. století typický charakter uzavřeného ghetta téměř čtvercového půdorysu se synagogou (kol. r. 1764) uprostřed. V polovině 18. století žilo v Kynžvartě 11 židovských rodin, což je více než běžný průměr. Převažovali zde obchodníci s vlnou, suknem, plátnem a kramáři. Význam zdejší obce rychle rostl, bylo zde sídlo krajského rabína pro Loketský a Žatecký kraj, do poloviny 19. stol. počet židovských obyvatel vzrostl na 46 rodin. Na okraji staršího ghetta se dochoval rozlehlý patrový dům čp. 19. Dům prošel složitým stavebním vývojem, jehož nejpodstatnější etapou byla pozdně barokní přestavba, datovaná do roku 1770. Ze svědectví písemných pramenů jsou počátky domu nejasné. Dle nich dům vznikl v sousedství privilegované hospody a mýtnice nejpozději po polovině 17. stol. Jeho velikost a značný význam však neodpovídá dochovaným archivním zmínkám. Stavebníkem dodnes zachovaného pozdně barokního domu byl obchodník a panský Žid Joel Baruch, který roku 1769 koupil, respektive přikoupil zadní část budovy hospody a vzápětí zde postavil rozlehlý dům, dokončený roku 1771. Rod Baruchů měl významné postavení u metternichovského dvora, později přesídlil do Prahy a Vídně, kde jeho členové v 19. století získali jako bankéři baronský titul "von Königswarter". Dům si pak r. 1778 pronajal a po deseti letech odkoupil velkoobchodník s hedvábným a vlněným zbožím Benjamin Wolf řečený Berliner, syn berlínského rabína. Berliner byl významným podnikatelem, držitelem privilegovaného obchodního spojení s textilními manufakturami. R. 1786 se stal "rychtářem" místní židovské obce. Jako majitel domu je připomínán naposledy roku 1810. Poté získala dům rodina velkoobchodníka Sigismunda Hoffmana, r. 1848 zřídil v domě kupec Anton Zucker koloniál. Další z Zuckerů, Wilhelm, přestoupil r. 1857 na katolickou víru a podle jeho dcery usazené v Americe byl dům nazván New York.\nTolik ve stručnosti k historii domu, bohaté na slavná jména a ilustrující vzestup úspěšných židovských podnikatelů. Velmi zajímavá je i stavební historie a podoba domu, kterou nelze uspokojivě ztotožnit s písemnými prameny. Nejstarší vysledovatelnou částí domu jsou sklepy. Vstup je nyní veden do středního, valeně klenutého sklepa, po obou stranách sousedícího s dalšími sklepními prostory, s nimiž byl druhotně propojen. Tyto prostory souvisejí s rozšiřováním domu. Jejich nejzajímavější součástí je východní sklep, sklenutý mírně stlačenou kamennou valenou klenbou. V jeho podlaze byla nalezena středověká rituální očistná lázeň - mikve - s dřevěnými schůdky, obezděná kamenem, která patřila k významným židovským domům. Také se ve sklepě dodnes dochoval důmyslný systém odvodnění. O specifickém poslání tohoto místa svědčí i dochované pozůstatky kdysi samostatného přístupu zalomenou chodbičkou ze zadní části sklepa. Teprve po zániku jeho rituální funkce, pravděpodobně až koncem 19. století, byl značně neobratně proražen nový přístup ze středního sklepa a samostatný vstup zrušen. Tyto dva sklepní prostory byly budovány evidentně ve dvou fázích. Nelze však bez archeologického výzkumu jednoznačně říci, který je starší. Každopádně svědčí o existenci velké stavby, pravděpodobně renesančního původu, vybavené rituální lázní. Jaký byl její účel a kdo byl stavebníkem, neumíme zatím zodpovědět. Nelze však vyloučit, že se jedná o pozůstatek první synagogy, doložené k r. 1608 již jako "renovované". Ztráta určité kontinuity souvisí zřejmě se zničením městečka během třicetileté války, po které zde zůstaly jen dvě židovské rodiny. Pokud se tento předpoklad potvrdí, jedná se o nejstarší židovskou stavební památku v regionu.\nDalší zajímavostí domu jsou podélné otvory v kamenném ostění dveří, zvané "mezuzy". Tyto otvory obsahovali pergamenový svitek s biblickými verši. Na zadní straně veršů byl hebrejsky napsán nápis "šadaj" což znamená všemohoucí. Svitek byl uložen do pouzdra z olivového dřeva, kamene nebo kovu. V roce 1949 byl dům konfiskován československým státem a od té doby budova chátrá. V roce 1990 ho získal bezúplatným převodem Český svaz ochránců přírody a od roku 1998 je tento dům v soukromém vlastnictví.\nDnes je neděle, 20. 1. 2019\nPlán zimní údržby místních komunikací a chodníků\nOrdinační hodiny MUDr. Oldřich Vlk\nRozpis služeb zubní pohotovosti v roce 2018\nZávady na veřejném osvětlení mimo pracovním dobu MěÚ hlaste:\nLuděk Kutta-správce sítě VO\ntel.č. 602 430 482\nobjevte krásu českých lázní\nMAS 21, o.p.s.\nORDINAČNÍ HODINY NEMOCNICE MARIÁNSKÉ LÁZNĚ s.r.o.zde ke stažení\nÚzemní plán Lázně Kynžvart\nA.1. Výkres základního členění území - zde ke stažení\nA.2. Hlavní výkres - zde ke stažení\nA.2.a Detail hlavního výkresu sídla Lázně Kynžvart - zde ke stažení\nA.2.b Detail výkresu sídla Lazy - zde ke stažení\nA.3. Koncepce dopravní infrastruktury- zde ke stažení\nA.4. koncepce technické infrastruktury - zde ke stažení\nA.4.a Detail technické infrastruktury sídla Lázně Kynžvart - zde ke stažení\nA.4.b Detail technické infrastruktury sídla Lazy - zde ke stažení\nA.5 Výkres veřejně prospěšných staveb - zde ke stažení\nB.1. koordinační výkres - zde ke stažení\nB.2. Širší vztahy - zde ke stažení\nB.3. Výkres předpokládaných záborů půdního fondu v sídle Lázně Kynžvart - zde ke stažení\nB.3.a Detail výkresu předpokládaných záborů půdního fondu sídla Lázně Kynžvart - zde ke stažení\nB.3.b Detail výkresu předpokládaných záborů půdního fondu v sídle Lazy - zde ke stažení\nText ÚP Lázně Kynžvart -zde ke stažení\nOficiální stránky Města Lázně Kynžvart © 2019


Roztomilosti: Japonsko den 12 - Tokyo\nKdybych měla dávat všechny fotky co jsem v Sanriu udělala, tak si zavaříte kolečko na myši. Slovní popis zní: je to bomba! Všechno co jste si přáli mít na jednom místě. Ale máte jen jednu malou krosnu, do které se vám to nevejde. Opět se ukázalo, že jediný důvod proč si pořídit iPhone jsou ty obaly na něj. Taky je neuvěřitelné kolik člověk dostává bonusů tady v Japonsku. U nás k nákupu nedostanete nic nebo nějakou trapárnu typu sleva 5% na příští nákup. Už v Etude House jsem nafasovala asi 8 věcí a v Sanriu jsem nafásla další dvě pouzdra navíc. Jen komunikace v japonsko-anglickém jazyce byla zábavná na pochopení co mi slečna sděluje. Nakonec mi prostě ukázala obrázek a řekla něco jako "čůůs".\nano jsou to hasicí přístroje\nTak co už trpíte se mnou že mám tak malou krosnu? Strávila jsem tam asi hodinu a nad spoustou věcí hodně přemýšlela. Ale byl čas se vydat dál. V Ginze jsem zahlédla další pobočku Matsumoto KiYoshi a tak jsem tam zašla. Evidentně to byl blbej nápad protože jsem pak musela tahat druhou narvanou igelitku plnou drogérie. Fotit se tam nesmělo, takže hodně zběžně.\nDost mě štve, že japonky si asi potrpí na třpytivé stíny. Přesně to mi nesluší protože můj obličej když se zamastí a ještě se třpytí, tak vypadá dvojitě blbě. Matný se fakt najít nedaj. Možná nějaký Maybelline, ale ty si můžu koupit i u nás. Další neduh je absence jakéhokoliv jiného textu než japonštiny na všech výrobcích. Takže u něčeho jako jsou pleťová mléka, emulze a tak, fakt nevíte co kupujete protože to vypadá stejně.\nHlad mě popoháněl tak jsem vyrazila na Tokyo Station do podzemního podlaží. Mrtě a mrtě super krámků s plyšákama a nějaký s jídlem. Ochutnala jsem svou první makronku. Byla citronová. Byla skvělá, ale nevím proč za to lidi utrácej takový prachy. V Paulovi u nás jsem viděla kousek tuším za 30kč a to je docela ujetý na to že člověk dvakrát kousne.\nfakt Víla Amálka a běžela tam v japonštině. A paní znala i Krtečka\nPak už jsem jela na ten sushi oběd. Running sushi, někdy taky kaiten zushi je super věc. I když tady funguje jinak než u nás. Kuchař je uprostřed a okolo něj je ten běhací pás. Když dlouho nejede něco co chcete, tak prostě řeknete "sumimasen" a danou věc - v mém případě salmon. Zkusila jsem i jednoho ogrilovanýho - tedy opálenýho pistolí. Byl docela dobrej. A máslová ryba mi taky chutnala, u nás doma ne, ale tady prostě jo protože to holt je čerstvý a chutná to totálně jinak i kdyby jste šli do toho nejlevnějšího bufáče.\nBlbý bylo když jsem se trochu přidusila zeleným práškový čajem - asi mača (promiň za prznění slova Ely), který se tu fasuje k sushi v neomezeném množství. Se mi začlo chtít smrkat a to se prostě na veřejnosti nedělá a u jídla teprv ne. Ale natahovat prostě nešlo, takže jsem se tak nenápadně jak to jen šlo u plného sushi pásu, decentně vysmrkala. Na svou obranu mohu říct, že jsem se fakt styděla.\nNebavilo mě tahat ty velký tašky i když už vlastně byla jen jedna, zato těžká jak sviň. Všude v Japonsku když si něco koupíte, nafásnete igelitku. A když vidí že jich máte víc, klidně vám dají i nějakou velkou ať si to můžete seskupit. A zadarmo. Né jako u nás za korunu nebo že by jste si jí extra kupovaly. Takže mám obří igelitku s Kapibarasanem jeeeej! Takže nejrychlejší cestou na hotel a pak zpátky do víru velkoměsta.\nPro jistotu jsem se stavila po cestě do města ještě v sámošce pro pití. Co čert nechtěl, postávala jsem kousek od porno/hentai časopisů a asi vypadala s nákupním košíkem víc sexi než obvykle protože mě oslovil jakýsi japonec. Jestli umím japonsky (já že málo), on neuměl moc, anglicky ale snažil se. Že prej má modelingovou agenturu a jestli nechci modelínovat. Než jsem stačila cokoliv říct, tak jsem asi nějak blbě vydechla a on si to vyložil blbě, omluvil se a utek.\nAsi po sto metrech na ulici jsme se potkali znovu. Tak jsme se zas dali do řeči plné japonských slovíček kterým jsem nerozuměla a spousty špatné angličtiny. Ve zkratce to probíhalo tak že jsme se na sebe usmívali, on se mě ptal co dělám, já že jsem v domácnosti. Kolik mi je? Bylo mi už 18? Já že mi je 28. Hm tak udělal wow, trochu se mu podlomila kolena, řek že jsem krásná, zas omluvil a utek. Takhle si práci v japonsku fakt nenajdu.\nV průběhu dne se mi povedlo ještě párkrát narazit na někoho kdo mi řek, že jsem hezká a jeden chlápek mi tleska. Je to strašně divný pocit a po cestě domů jsem si přála aby byl vlak s odděleným ženským vagónem. Nebyl. Ale to předbíhám.\nKdyž jsem dojela do Akihabary, odchytl mě, jaká náhoda, japonec s foťákem. Asi to začíná znít, trochu neuvěřitelně, ale fakt. Mě, rozcuchanou, ve zmuchlaných hadrech, sešlapaných keckách. Hned že jsem hezká a jestli může foto. Vlastně ne hned. Jeho angličtina byla fakticky špatná a spíš nijaká. Takže musel vždycky opakovat větu tak třikrát a dvakrát měnit slova než jsem ho pochopila. Znovu jsem si prošla kolečko otázek co dělám, odkud jsem, kolik mi je, kde bydlím, jak dlouho jsem v Japonsku, jestli se mi tu líbí....Nakonec jsme chodili po Akihabaře asi půl hodinky a to už mě trochu štvalo, že se ho nemůžu zbavit. V jednu chvíli mi sáhnul na ruku a následovalo omlouvací kolečko, že nechtěl. Jsem řekla, že ok. A asi to pochopil jinak a bude mít patrně krušnou noc protože mi na tu ruku pak sáhnul ještě dvakrát než jsem ho definitivně odpálkovala.\nSkvělý, takže jsem zaběhla do pár heren, vyhrála si pár hloupostí typu squishi donut a konečně se dostala k tomu jít do Don Kichota. Popravdě jsem čekala něco víc. Levný to zrovna nebylo, ale zas byl výběr. Kigurumi, cosplaye, paruky, boty, kosmetika, čočky, jídlo....Hodně věcí bylo zajímavých, hodně bylo obyčejných. Obaly na iPhony už snad nemá ani cenu fotit.\nulička s čočkama - dioptrické i nedioptrické\nSanrio čočky jsou ujetý i na mě\nHello Kitty-Evangelion toustovač\nfakt nevím ale bylo to mezi sportovníma potřebama\nto bylo mezi kosmetikou\nNikdy si v Japonsku nekupujte čočky, je to na dlouho. Raděj si je objednejte z netu. Musela jsem vystát jednu frontu aby mě poslali jinam. Tam mi vzali z košíku mnou vybrané prázdné krabičky aby je vyměnili za plné (asi je nemůžou mít plné rovnou). Pak mi pani špatnou angličtinou vysvětlovala, jestli chci dioptrické a že některé nemají nedioptrické. Ok tak že čtyř mám dvoje. Pak jsem musela vyplnit jakýsi papír o tom, že si kupuju čočky a že mi nic není a jsem zdravá a na vlastní riziko a kde bydlim a jak se jmenuju (asi zákon nebo co). Hodně štěstí s luštěním škrabopisu milá slečno. Pak ještě chvilka čekání protože zrovna odbavovali dva indy s kuframa jak hrom. A konečně placení a čočky byli mé.\nŘíkala jsem si, že fakt nevím jak to narvu do krosny. Ale co, o to se budu starat později. Takže jsem šťastně běhala po Akihabaře a zaplouvala do krámků. Narazila jsem na nějaký se čtivem. Tolik mangy pohromadě by klidně naplnilo školní tělocvičnu. Nejlepší část byla samozřejmě ta prasácká kde bylo použito tolik růžové barvy, že by na to musela padnout celoroční spotřeba ČR. Fotit se samozřejmě nesmělo, ale tak bylo to vesměs velké a růžové s nějakým tenkým kusem trhajícího se šatstva, zapojte fantazii.\nOk, vyrazila jsem konečně na hostel, protože mě čekalo přebalování krosny a psaní článku. Je čtvrt na tři ráno a zvládla jsem oboje. Jen krosna je těžší než já a asi má uvnitř nějakou černou díru nebo se mi povedlo stlačit věci do nějaké temné hmoty. Smutná zpráva je, že spoustu věcí jsem musela oprostit od obalů, jelikož strašně žerou místo. Snad to dovezu v pohodě. Moc v tomhle letištní obsluze nevěřím.\nPár fotek nakonec\nčasopis o hubnutí. Cviky, počítání kalorií, recepty na saláty\npotkala jsem UFOcatcher se sladkostma\nkosmetika a zelenočajový kitkat\nVystavil Dášenka Boušková v 19:33\nEly 20. května 2014 21:50\n(Omluva za mačču přijata :D)\nProč mě jako první napadá, že by se mi ten časopis o hubnutí dodatečně strašně hodil na bakalářku? Sakra! :D\nTolik úžasných fotek, popadla mě snad největší nálada něco nakupovat, která na mě kdy zatím po čtení tvých článků přišla ^^\nP.S. Hasící přístroje HK to zabily :D\nDášenka Boušková 21. května 2014 5:12\nTaky mě to přesně napadlo. Když na něj ještě narazím, tak ti ho vezmu.\nEly 21. května 2014 17:29\nJežišmarjá, s tím se netahej (vždyť už tak toho máš na odtáhnutí požehnaně), ale jsi hrozně zlatá! <3\nAnonymní 21. května 2014 12:53\nTy kolíky do pusy (foto 33) jsou k čemu O.o?\nJinak celá série článků o Japonsku mě baví, hned mám chuť zvednout zadek a jet :)\nDášenka Boušková 21. května 2014 16:45\nFakt nevím k čemu to slouží. Odhadem buď na tvarování a posilování obličejového svalstva nebo (jelikož jsou japonci prasáci) to může být trenažér sání.\nVita 22. května 2014 22:25\nNo nejdřív jsem ti chtěla ten zájem závidět, ale možná nakonec ne =D.


československý vlčák-výcvik dle pozitivní motivace - Chovatelská stanice československých vlčáků\n1388dnů od události\nPro československého vlčáka je nejlepší způsob výcviku ten pozitivní. Nejsou stvoření pro drill a silou s nimi člověk mnoho nezvládne.\nProto jsem požádala o napsání článku majitelku Dareby z Molu Es Kačku.\nautor článku Kateřina Funková katerina.funkova@gmail.com\nProč právě pozitivka?\nKdyž se řekne pozitivka, co se Vám vybaví? Každému asi něco trochu jiného. Někomu se vybaví nevychovaní psi, kteří nemají nastavená žádná pravidla a která majitelé ani nenastavují, protože nechtějí pejska nijak omezovat ani týrat výcvikem. Jinému se vy baví výcvik na ZKO, kdy se pejsek hodně motivuje pamlskem přiloženým k čumáku, který slepě následuje jako ovce. Já osobně pozitivku vnímám trochu jinak, jako jasnou komunikaci založenou na znalostech hlavně operantního podmiňování. To je důvod, proč raději než termín pozitivka používám pozitivní podmiňování anebo klikrtrénink.\nCo je to operantní podmiňování a pozitivní posílení (upevnění)?\nTyto termíny jsem už několikrát zmínila a je na čase, abychom se na ně podívali pěkně zblízka. Jistě jste už slyšeli o jistém panu Pavlovovi a podmíněném reflexu. V tomto případě se jedná o tzv. Klasické neboli Pavlovovské podmiňování. Existuje ještě jeden typ podmiňování a to takový, kdy zvíře se samo učí na základě následků svého chování. Chování buďto opakuje (bylo upevněno) nebo neopakuje (bylo potrestáno). Základní rozdíl mezi těmito podmiňováními je hlavně v tom, že klasické podmiňování probíhá nezávisle na vůli zvířete, kdežto v operantním si samo vybírá a určuje jaké chování se mu vyplácí a jaké nikoliv. Zní to jednoduše, ale…Jak sem již napsala chování může být buď potrestáno a tedy se neopakuje anebo slábne, naopak, pokud je chování odměněno, je pravděpodobnost opakování chování vyšší. Jednoduché? Trochu zesložitíme. V zásadě jsou dvě cesty, jak zvíře (i člověka) odměnit buďto se díky chování psu dostane něco, co chce a co je mu nějakým způsobem příjemné ( pamlsek, podrbání, hra,…), anebo se zvíře zbaví něčeho, co nechce a dojde k jistému uvolnění (na tomto principu fungují tzv. halti ohlávky, pokud jsou používány správně, tzv. komunikace s koňmi je na tomto principu, ovšem tlak je nebo by měl být velmi lehký). V prvním případě (pes dostane něco, co chce) mluvíme o pozitivním posílení, v druhém případě (pes se zbaví něčeho co nechce) je řeč o negativním posílení. Pozitivní a negativní nemá význam dobrý nebo špatný, ale přidat nebo odebrat (také se značí znaménky + a -). Stejně to funguje i u trestů. Pes může získat nějakou nepříjemnou zkušenost ( cuknutí obojkem, něco na něj spadne,…), v tom případě mluvíme o pozitivním trestu (pozitivním, protože něco přidáváme – špatnou zkušenost) nebo naopak chování nevede k žádoucímu účinku a pes nedostane to, co chtěl (nedostane odměnu, pozornost), pak mluvíme o negativním trestu.\nPozitivní + Negativní -\n(chování se bude opakovat) Získává odměnu (dáme pamlsek, hru, …) Odebírá se něco, co nechce (pes se zbaví něčeho nepříjemného – tlaku, pocitu, …)\n(chování se nebude opakovat) Získává něco, co nechce (korekci, nepříjemnou zkušenost, …) Odebírá se něco, co pes chce (pamlsek, hra, …)\nPozornému a přemýšlivému čtenáři jistě neuniklo, že se jednotlivé typy operantního podmiňování různě překrývají. Pozitivní trest může být z druhého úhlu pohledu brán jako negativní upevnění (po pozitivním trestu následuje správné chování, které je „odměněno“ nepřidáním korekce, apod…) nebo negativní trest vede k nepříjemným pocitům (frustrace, …), čímž se zvíře snaží vyhnout těmto pocitům a zase mluvíme o negativním upevnění. Vždy, když jedno chování upevňujeme zároveň trestáme chování jiné. Mluvit o klikrtréninku jako o metodě bez trestů, tak svědčí spíše o neznalostech této metodiky.\nProč se snažíme vyhnout cílenému použití trestů a proč jen málokdy fungují tak, jak bylo zamýšleno?\nJak jsme v předchozích řádcích napsala trestů se tak docela nelze v tréninku vyhnout, prostě tu jsou ať chceme nebo ne. To je důvod proč se klikrtrenéři snaží vyhnout cíleným trestům, zvláště těm pozitivním. Pokud se totiž trestům nemohu vyhnout je zbytečné přidávat další a k pozitivním trestům se uchylují jako k poslední možnosti. Chování, kde jiná možnost není, je jen velmi málo. Tresty totiž s sebou nesou mnoho negativních důsledků, jakými jsou vyšší pravděpodobnost výskytu agrese, narušení důvěry mezi zvířetem a trenérem, ztráta motivace, atd…Tresty také málokdy fungují tak, jak si člověk představuje. Proč? Tak předně už je trochu potíž v samotné definici trestu. Trest chování ZASTAVUJE, ale netvoří. Pokud tedy psa učím, jak se chovat nemá, musí vědět, jak se chovat má. To je právě ta potíž. Psi často vůbec netuší, že se chovají špatně. Nejčastější potíže s psím chováním (kradení jídla, bouřlivé vítání, ničení věcí, okusování, …) totiž vychází z jejich přirozenosti. Psi coby potravinoví oportunisté sežerou jakékoliv jídlo, ke kterému se dostanou a sežerou ho všechno, protože jejich přirozená strava neroste všude kolem a k dalšímu jídlo se nemusí dostat několik dní. Člověk naproti tomu pochází z opic (kreacionisté prominou), strava roste všude kolem. Mohou si tedy dovolit nechávat spoustu zbytků. Pro psa naprosto nepochopitelné chování, odejít od nesnědeného! bifteku. Psovi jeho přirozenost velí pečovat o chrup a trénovat žvýkací svaly okusováním a žvýkáním. Štěňata v období výměny zoubků žvýkat přímo nutně potřebují. Netuší (jak by také mohla), že ta báječná věc, co se tak skvěle žvýká je luxusní lino, drahé boty nebo nebezpečné kabely. Všechno jsou to pro ně hračky ke žvýkání (mimochodem tak se jmenuje i kapitola výborné knížky Jean Donaldson: Lidé a psi, střet kultur. Vřele doporučuji k přečtení). Z toho je potřeba vycházet, pokud chceme nějaké chování trestat.\nDalším důvod, proč často tresty nefungují správně, je v načasování. Chování se zastavuje (i tvoří) v souvislosti něčím, nikoliv za něco. Proto, aby pes pochopil souvislost: příčina – následek, je třeba, aby k následku došlo ve zlomku vteřiny (zdroje uvádí 0,3 – 0,5 s). To je opravdu krátká doba na včasnou reakci. Většina trestů tak přichází pozdě.\nV zásadě platí, pokud budeme odměňovat žádoucí chování, bude se toto vyskytovat častěji. To se ale lépe řekne hůře udělá. Za prvé pro odměny platí stejné pravidlo jako pro tresty, tedy máme jen zlomek vteřiny na včasnou odměnu. K tomuto účelu slouží klikr. Klikr je jakési cvakátko, které pomocí klasického podmiňování, slouží jako informace psovi, že právě toto chování je odměňováno. Díky tomu, že má pes spojeno klik-odměna, může odměna přijít o něco později a pes stejně bude vědět, které chování bylo odměněno, přestože jej již neprovádí.\nSkutečnou obtíží při vytváření chování je určování toho, co pes považuje za odměnu. Často máme pocit, že pes provádí nežádoucí chování, přestože není odměňováno. Vězte, že pokud se chování opakuje a intenzita neklesá, je nějakým způsobem odměňováno. Dobrým příkladem je třeba dožadování se pozornosti, přestože můžeme psa okřiknout leckdy i trestat fyzicky, pes pokračuje v nežádoucím chování. Je to z toho důvodu, že motivací byla Vaše pozornost a tu také dostal, byť negativní. I negativní pozornost je pozornost a pokud pes nezná jiné možnosti, bude opakovat ty, které se mu vyplácí. Samostatnou kapitolou je samoupevňující chování, tedy chování, které už jen tím, že se děje, psa odměňuje. To je rozsáhlé téma překračující rámec pozitivního tréninku, přesto považuji za nutné jej zmínit, aby si každý majitel psa uvědomil, že i toto chování má nějakou příčinu i odměnu. Mezi takové chování patří excesivní štěkání, vykusování srsti, běhání v kruhu, ale třeba i některé případy tahání na vodítku. Příčinou takového chování je často i stres a toto chování mu pomáhá snižovat jeho hladinu. Je nesmysl pak takové chování trestat a je nutné buď nabídnout psu jinou strategii, pracovat na větší odolnosti vůči stresovým situacím, apod… Pokud se Vás takové chování týká je dobré vyhledat trenéra zabývajícího se komunikací u psů, tzv. reaktivností, atd.\nJak tedy naučit nové chování?\nV první řadě je, pokud chceme pracovat metodou klikrtréninku, nutné pejska naučit, co vlastně klikr znamená. Jak již bylo řečeno, jedná se o klasické podmiňování. V hlavě psíka tedy vytvoříme podmíněnou reakci klik=odměna. Jak? Jednoduše, prostě po každém kliknutí dáme pejskovi pamlsek (nebo jinou odměnu, ale pamlsek je nejjednoduší a nejrychlejší odměna). Je přitom úplně jedno, jestli budeme s odměnou spojovat kliknutí klikru, vybrané slovo, které nepoužíváme (často se používá slovo chip), nebo si zvolíme jiný marker (označovač) chování. Zda-li se pejskovi spojení už vytvořilo, ověříme jednoduše, klikneme ve chvíli, kdy se pejsek nedívá. Jestliže už má podvědomě vytvořenou podmíněnou reakci, automaticky se otočí a bude hledat odměnu. Když se neotočí, nevadí, jen prostě budeme pokračovat v podávání odměn po kliknutí.\nPejsek již v hlavě spojeno kliknutí s odměnou a můžeme přikročit k samotným způsobům, jak něco naučit.\nJe první a nejméně používaná způsob v klikrtréninku. Psa prostě postavíme do požadované pozice a v ní mu klikneme a odměníme. Vzhledem k tomu, že je většině psů polohování nepříjemné, pohybujeme se na rozhraní negativního upevňování a je třeba být citlivý a opatrný, abychom to s nátlakem nepřehnali. Další nevýhodou je, že při ní pes není iniciativní a kreativní (což ne vždy je na škodu. To přiznávám). Přes všechny nevýhody je modeling při správném postupu dobrou pomůckou, jak rychle naučit výstavní postoj, ukazování zubů, aj.\nLuring česky navádění je metoda dříve nazývaná chuťově dráždivá\nÚplně jednoduše strčíme psovi pamlsek před čumec a navedeme ho do požadované pozice (proto navádění). Tato metoda je velmi jednoduchá. Psovod si nemusí nic moc dopředu rozmýšlet. Požadované pozice je docíleno velmi rychle. Přesto má několik nevýhod:\n1) Pejsek s čumákem nepřemýšlí nad tím, co dělá, ale nad tím, jak se dostat k žrádlo (to není špatně, ale je třeba s tím počítat)\n2) Někdy trvá, než se pejsek naučí pozici i bez pamlsku\n3) Některé pozice prostě nenavedete\n4) Pokud chcete určitou přesnost nebo konkrétní pozici tlapek, apod. vyžaduje to určitou mechanickou dovednost psovoda psa správně navést.\nPřes tyto nevýhody se jedná o velmi účinnou metodu. Bohužel, se často setkávám s názorem, že to není ta „pravá pozitvka“. Myslím, že tyto úvahy jsou zbytečné. Celá řada klikrtrenérů navádění používá a pokud je to nejjednodušší způsob, jak něco naučit, nevidím důvod, proč nezvolit tuto cestu\nPsa odměňujeme za chování, které již se běžně vyskytuje v jeho repertoáru. Počkáme si na příležitost, kdy jej náhodně předvede a v ten moment odměníme. Pejsek brzy zjistí, že toto chování mu přináší užitek a bude se jej snažit předvádět častěji. Brzy si Vás tak trochu bude cvičit a chování Vám schválně nabízet, tehdy je správný čas pro zavedení povelu. Tedy předřadíte povel před chování a následně budete odměňovat jen ty pokusy, které následují po povelu. Jedná se o velice jednoduchý postup, kterým můžete pejska naučit chování, které je mu přirozené. Nicméně má také několik úskalí. Je dobré si vybrat takové chování, které pes předvádí častěji nebo u kterého jste schopni předvídat situace, kdy k němu může nastat (pokud chování předvádí jen v určitých situacích. které se opakují jednou ročně, pravděpodobnost, že se Vám to takto podaří naučit je poměrně nízká). A vůbec se nehodí pro chování, které by se časem mohlo stát otravným (např. štěkání), protože se může stát, když Vám nějaký trénink nepůjde, pes se bude vracet k tomu, co mu odměnu přinášelo, a zatímco třeba takové sezení nikomu nijak zvlášť vadit nebude takové vyštěkávání může být pěkně nepříjemné. Na druhou stranu se to ale dá dobře využít, pokud již pes takový zlozvyk má, při jeho odbourávání. Říká se tomu, dostat chování pod povel. Psa vlastně naučíte, že toto chování má význam pouze pokud dostane pokyn k jeho předvedení.\nShaping nebo-li tvarování\nJakýsi svatý grál pozitivního podmiňování. Kdo v pozitivce „nešejpuje“ jakoby nežil. A jak to „šejpování“ vlastně vypadá v praxi? Jako vzorový cvik vezmu nosetouch, tedy dotek psího nosu na ruku. Samozřejmě jsou i jiné způsoby, jak to naučit, ale výhody (i nevýhody) shapingu zmíním až pak. Vraťme se k našemu cviku. Do jedné ruky si vezmu klikr a pamlsky (můžu si pamlsky dát někam poblíž, pokud nezvládnu držet obojí). Druhou ruku dám před psí čumák, tak daleko, aby pejska zaujmula. Někdy se stane, že pejsek sám od sebe se jde podívat, co v té ruce máme dobrého. V tuto chvíli musíme být opravdu rychlí a klikneme přesně v ten okamžik, kdy má pejsek nos u ruky. Pokud chceme práci urychlit vložíme pamlsek co nejblíže nebo přímo do ruky. Pokud pejsek k ruce nepřijde nevadí. Budeme klikat jen za to, že se na ní podívá (ano jen podívá). Protože pejsek už klikání zná, ví, že to znamená odměnu. Protože pejsek odměnu chce, velmi brzy pochopí, kde mu to kliká a bude to chování opakovat. Bude se tedy na ruku dívat. Tehdy je na čase zvýšit kritéria, pokud se pejsek šel podívat do ruky, nebude už klikat za náhodné dotknutí, ale počkáme si až se k ruce sám vrátí. Pokud se na ruku jen dívá, počkáme si na jakýkoliv pohyb hlavy (čumáku) směrem k ruce (i v tomto případě práci velmi zjednoduší, pokud budeme pamlsky vkládat do ruky). Znovu tento krok hezky proklikáme až bude toto kritérium splněné přikročíme k dalšímu kroku, který si zvolíme. Až na konci můžeme trénovat výdrž, vzdálenost ze které mu budeme ruku nabízet, a další kritéria….Možná to zní velmi složitě, ale je to velmi jednoduché a dobrým trenérům stačí i několik minut k naučení nového chování (samozřejmě záleží na složitosti cviku). Tímto způsobem lze naučit i velmi složité chování i u jiných druhů zvířat, než jsou psi. Snad první takto vytvarované chování bylo provedeno B.F. Skinnerem (objevitelem operantního podmiňování) a jednalo se po holubi hrající pingpong (k vidění i na you tube). Aby zvíře dobře chápalo, co po něm chceme, a učení probíhalo hladce, Karen Pryor (žačka B.F.Skinnera, pozorní čtenáři si jistě všimli, že jsem ji už zmiňovala) sepsala pravidla obecně známe jako pravidla shapingu podle Karen Pryor.\nTyto pravidla je dobré znát i když se Vám shaping zdá složitý, neboť myslím, že se jimi klidně můžete řídit i v jiných metodách a koneckonců třeba i při učení dětí.\n1. Pravidlo: Postupujte po tak malých krocích, aby měl pes reálnou šanci na úspěch\nTedy kroky, ze kterých se naše chovaní skládá, by měly být tak malé, jak jen to je možné. U našeho případu učení nosetouche také hned nehceme, aby se pejsek dotknul ruky ihned, ale první odměňujeme za pohled, pak pohyb hlavou, malé přiblížení,…. Je velmi důležité nespěchat a nesnažit se jednotlivé krůčky přeskakovat. To platí nejen u učení úplně nového chování, ale i třeba i u procvičování starého, kde třeba jen ztěžujeme prostředí (nevezmeme pejska z obýváku hned do centra města, ale nejdříve do klidnější části parku,…)\nZdá se to triviální, ale tento krok přeskakuje mnoho lidí mnohdy nevědomky. Jak poznáte, že zvolené kroky jsou dostatečně snadné? Cvičení je plynulé a jednotlivé kroky jdou rychle za sebou, pokud se u nějakého „zaseknete“ pravděpodobně jste zvolili příliš velký skok. Můžete se také řídit četností odměn, alespoň 8 z 10 pokusů by mělo být odměněno, pokud není je nastavená obtížnost příliš vysoká.\n2. Pravidlo: Trénujte vždy jen jedno kritérium daného chování. Nikdy dvě nebo víc najednou.\nVelmi častá chyba nejen u začínajících psovodů. Toto pravidlo mluví o tom, že bych měli sledovat na chování jen jednu věc – správné porozumění, rychlost, výdrž, přesnost, prostředí,…cokoliv z toho ale jen jedno. Chceme-li chování přesnější, nebudeme sledovat rychlost, tedy odměna přijde i když pes vykoná cvik pomalu. Co se kritéria rychlosti týká, tak moje zkušenost praví, že přijde s porozuměním cviku. Rozumí-li pes cviku opravdu dobře a má-li správnou motivaci, bude se snažit vykonávat cvik, co nejrychleji může, pokud ne, je dobré se zamyslet proč. Pokud chceme rychlý přesný cvik v jakémkoliv prostředí, musíme učení rozfázovat lekce, ve kterých budeme sledovat jednotlivá kritéria.\nKdykoliv Vás tedy napadne „já ale chci, aby to dělal rychleji (přesněji),…“, zamyslete se, zda-li náhodou nesledujete několik kritérií najednou. Pro psa (a nejen pro něj) je velmi frustrující, pokud vykoná rychle nějaký cvik (konečně), ale nedostane žádnou odměnu, protože se například sednul křivě, pak si sice sednul rovně, ale zase si sedal pomalu… Výsledkem je dokonalé zmatení psa a nakonec i ztráta motivace.\n3. Pravidlo: Zavádějte proměnlivý rozvrh odměn, než přejdete k dalšímu kritériu\nNejprve je třeba vědět, co je proměnlivý rozvrh odměn. Velmi jednoduše řečeno pes nedostane odměnu po každém správně provedém cviku, ale naopak nikdy neví, kdy a v jaké formě odměna přijde (bude to pamlsek? Podrbání? Nic? Míček?...). Tento bod je diskutován mnohými trenéry, někdy může vést k většímu zmatení psa, ale jindy to může psovi velmi pomoci. Pokud je pejsek na proměnlivý rozvrh zvyklý méně se nechává rozhodit případnou\nchybu, jeho motivace k práci je vyšší, apod. Jak a kdy zavádět proměnlivý rozvrh je velké téma a velmi záleží na dovednost psovoda a charakteru psa. Rozhodně je ale dobré (spíše nutné) jej zavádět, jednak nikdo nechceme věčně nosit pamlsky a jednak jak jsem již psala chování se stává stabilnější, pes jistější a motivovanější. Ano, opravdu motivovanější a to i přestože odměnu nedostane pokaždé. Je to taková hra na automaty, lidé závislí na automatech také hrají bez výher stále dokola s vidinou, že jednou to přeci vyjít musí. Stejné je to i u proměnlivého rozvrhu. Občasný neúspěch naopak zvyšuje snahu a výkon. Tady ale pozor někteří psi frustraci snáší dobře a opravdu vede k působivým výkonům (podívejte se na přenos z poslušnosti dle IPO, celá je postavená na velmi frustrovaných psech a přesto, tedy spíš právě proto mají takový drive do práce, jestli je to fér nebo správně stresovat až v takové míře, jaká je k vidění na mezinárodních závodech je na uvážení každého jednotlivce), ale je třeba mít v úvaze, že ne každý typ psa takto vysokou míru frustrace snáší a také v takto vysokém stresu často psi jednají dost automaticky a moc nepřemýšlí nad tím, co vlastně dělají. To je dobré mít na mysli, pokud psa namotivujete něčím opravdu speciálním a namísto lepší poslušnosti máte ukňouraného psa, který není schopný se soustředit. Takový pes je tzv. přetočen. Zkrátka a dobře při zavádění proměnlivého rozvrhu odměň postupujte opatrně, buďte opravdu nepředvídatelní, vše s citem. Opravdu dobří trenéři dokáží pracovat se psem bez odměň klidně i několik hodin a pes neztrácí pozornost, výkonnost ani motivaci a pozornost\n4. Pokud zavádíme nové kritérium dočasně vypouštíme ty stávající\nToto pravidlo o tzv. rozvolnění kritérií velmi souvisí s pravidlem sledovat jen jedno kritérium. V momentě, kdy se se Vám podaří vytvarovat chování dle vašich představ, budete chtít, aby pes prováděl cvik rychleji, přesněji, v jiném prostředí, na dálku,… Tehdy si vybereme jedno kritérium a budeme sledovat jen ty pokusy, které odpovídají průměrným a lepším výkonům. Ostatní kritéria vypustíme. Pokud budeme chtít aby si pejsek jdoucí u nohy rychle sedal spolu s Vaším zastavením, budeme sledovat rychlost zasedání a odměňovat průměrné a rychlejší zasedání. Naopak opustíme kritérium přesnosti a budeme odměňovat i ty pokusy, které jsou rychlé, ale třeba daleko od nohy, apod. Když už bude zasedávat pěkně rychle, můžeme pracovat na dalších kritériích, atd.\n5. Buďte vždy o několik kroků napřed před svým. Náplánujte si učení vždy až do konečné podoby tak, abyste nebyli zaskočeni náhlým pochopením nebo přeskočením několika kroků.\nNěkdy nás pes prostě doběhne a někdy i předběhne a namísto postupování po krůčcích začne předvádět chování, které jsme očekávali, že pes předvede mnohem později. Stává se tak u cviků, které se sestávají z menších cviků, např. aport (přinesení, předsednutí, puštění jsou dílčí části, které musíme psa naučit a vložit do celkového provedení). Zůstanu u aportu, dejme tomu, že jste se již dopracovali k tomu, že pejsek bere hračku dp pusy a vy nyní chcete, aby jí přinesl. Protože nemáte psíka aportéra neočekáváte valný posun a proto si neuděláte plán, co budete sledovat když hračku přinese (délku výdrže, přímý směr, rychlost, pouštění, předsednutí,…) a pejsek vás pěkně vypeče a aport přinese hned napoprvé a Vy najednou začnete horečně přemýšlet, co teď vlastně máte sledovat a úplně promeškáte správnou chvíli k odměně. Psa to pochopitelně zmate (můžete ho nechtěně podpořit v předčasném pouštění aportu, nebo ho můžete pěkně otrávit) a Vy si tak pokazíte krásně rozběhnutý cvik. Heslo buď připraven platí u psího výcviku.\n6. Nikdy neměňte trenéra uprostřed výuky. Můžete vystřídat několik trenérů během výcviku, ale nikdy ne u učení jednoho konkrétního chování.\nZdálo by se, že toto pravidlo platí hlavně u trenérů mořských savců, kde se v tréninku jednoho psa střídá několik trenérů. Nicméně i u psů, zvláště dnes v době různých seminářů a možností IT, se můžeme setkat s tím, že cvičíme dle metodiky někoho a ještě než dokončíme celý proces, buď se sami necháme zlákat něčím, co vypadá snadněji nebo nám někdo jiný začne nabízet jinou metodiku. Pokud ale Vaše zajetá metodika funguje a má výsledky je nesmysl jí měnit, zvlášť když nemáme chování upevněné. Naopak to trénované zvíře pravděpodobně zmate a vůbec nebude chápat, co vlastně po něm chcete.\n7. Pokud Vámi naplánovaný rozvrh (metoda) nefunguje. Zkuste jiný. Je mnoho cest, jak dosáhnout cíle.\nZnáte to, bojujete s určitým chováním nebo některé cviky ne a ne naučit nějaký cvik, a Váš kamarád Vám doporučí zaručený způsob. Zkoušíte a zkoušíte, ale nejde Vám to. Důvodů může být mnoho, ale neexistuje způsob jak něco naučit, který by byl zaručeně ten jediný a nejlepší absolutně pro všechny typy psů. Proto musíme nejen předvídat a být napřed, ale také mít oči i mysl otevřenou a pokud se nám nelíbí, jak daná metoda funguje, prostě ji c bvzměnit a přizpůsobit dané situaci. Vy jste (nebo byste měli být) experty na Vašeho psa a vědět, co mu vyhovuje, kdy a jak pracuje nejlépe, poznat na něm, když ztrácí motivaci, je zmatený nebo ve stresu. Nikdo jiný s vaším psem nežije a nezná tak dobře jako Vy. A někdy stačí změnit jen maličkosti.\n8. Nepřerušujte lekci bezdůvodně. Pes to může brát jako trest.\nPředstavte si, že se bavíte s kamarádem. Vyprávíte nějakou historku, kterou opravdu chcete, aby Váš kamarád slyšel. Blížíte se k pointě a najednou Váš kamarád zničehonic odejde. Jaký dojem by to ve Vás nechalo? V pozitivním tréninku veškerá iniciativa ke cvičení vychází z motivace psa. Dojem z bezdůvodně přerušené lekce může být obdobný. Vlastně mu totiž berete něco, co ho baví a to je, jak jsme si již řekli negativní trest. Jak to ale udělat, když potřebujete cvičení ukončit? Verzí je spousta já osobně „vysypu kapsy“ a než to pes dožere odcházím. Případně dám psovi něco, co trvá než to sežvýká (vepřové ucho, sušenou šlachu, …). Pejsek se zaměstná hledáním pamlsků, příp. žvýkáním a cvičící nálada ho zatím přejde.\n9. Pokud se chování zhoršuje, znovu projeďte předchozí kroky, tzv. back to the kindergarten (zpátky do školky)\nI při dobře zpracovaném a vedeném tréninku se může stát, že se chování kazí. Pes si může myslet, že klikáte za něco jiného, než klikáte a požadované chování prováděl nevědomky, jindy zkrátka přestanete postupovat, apod. Tehdy je dobré se vrátit k předešlým krokům (na to je dobré vést si tréninkový deník, ale s tím mám sama problém, takže…) a znovu je procvičit, možná zjistíte, kde byl „zakopaný pes“, minimálně psovi dopřejete opět několik úspěšných pokusů, což nikdy není na škodu.\n10. Lekci ukončujte ve chvíli, kdy se Vám daří. Nikdy ji neukončujte ve chvíli, kdy se pes zasekne anebo se chování horší.\nSprávně načasovat konec lekce je umění. V zásadě je lepší skončit dříve než později. Pokud dosáhnete nějakého pokroku, skončete. Pokud pes předvede nejlepší možnou variantu daného cviku, už ji neopakujte. Co se týče druhé části, nekončit, když se chování horší, s tím já osobně až tak úplně nesouhlasím. Osobně si totiž myslím, že pokud jde výkon psa rapidně\ndolů a Vy sami už začínáte být frustrovaní, zklamaní či naštvaní, je lepší lekci ukončit (samozřejmě pěkně v klidu, ne že se na patě otočíte a nazdar). Pravděpodobnost zlepšení se v takové chvíli totiž rovná nule.\nTrenér zvířat František Šusta ještě dodává další kritéria\n11. Postupujte takovým tempem, aby Vás zvíře stačilo stíhat.\nVšichni si určitě vybaví chvíli, kdy učitel vysvětloval něco před tabulí a Vy jste najednou zjistili, že vůbec nevíte o čem mluví, přestože jste ještě před chvílí rozuměli všemu. Přesně to se může stát i u tréninku zvířat. Buďte proto vnímaví ke svému svěřenci a přesvědčte se, že opravdu rozumí každému kroku.\n12. Zároveň postupujte tak rychle, aby zvíře nestíhalo dělat i něco jiného.\nStejně jako ve škole se žáci, kteří látku již pochopili, mohou začít nudit (a tím pádem i ztrácet soustředěnost a motivaci), totéž se může stát i u psů. Nudný trénink nikdy není zábavný trénink.\n13. Pokud zachycujete chování, buďte si jité, že se jedná o samotné chování, nikoliv o projev emocí (zvláště agrese)\nMůže se nám stát, že budeme chtít vytvořit nějaké chování, které pes ukazuje jen v určitém rozpoložení (např. cenění zubů). Je pochopitelné, že se budeme snažit o nějaké zachycení, bohužel, existuje reálné riziko, že namísto cenění zubů, budeme psa podporovat v agresi (a to určitě nikdo nechce). Zkrátka, pokud pes dané chování předvádí jen ve spojitosti se silnými emocemi, je lepší najít jiný způsob, jak jej naučit.\nTyto pravidla nám slouží k hladkému průběhu lekce a psovi snazší pochopení požadovaného chování. Shaping totiž, pokud nedodržujeme některé z předchozích pravidel může být pro psa velmi stresující záležitost stejně jako klikrtrénink k obecně. Být ve světě, kde nedostanete žádnou nápovědu a jediná komunikace s člověkem je srkze klikr je velmi smutná záležitost a pro psí psychiku velmi neblahá.\nCo když pes předvádí chování, které Vás úplně vytáčí a nevíte, co s ním? V úvodu jsem již psala, že se spousta trestů stává neefektivním z důvodů popsaných výše, jenže jak problém vyřešit? Nyní už víte, jak naučit chování nové. Zkuste Váš problém přeformulovat a nabídnou psovi chování, které dělat může.\nPříklad 1: Pes hrozně skáče na lidi při vítání. Je to o zuby. Jak ho naučit neskákat?\nV prvé řadě je těžké naučit psa něco nedělat, ale je snadné jej naučit dělat něco. Zkusme tedy problém říci jinak: „Pes při vítání strašně skáče, jak jej mám naučit, aby vydržel všema čtyřma na zemi, nebo aby ideálně seděl.“\nNyní už máte chování, které chcete naučit a psovi tak můžete „podat pomocnou ruku“. Základem je tedy, že vůbec umí sedět, trénujte sezení i ve velmi rušném sezení, nasimulujte přibližování osob, nejprve jen bude odcházet a přicházet, rozšiřujte počet osob, se kterými trénujete. Nakonec se toto chování zautomatizuje.\nJiné řešení můžete chtít při vítání doma. Tam je situace složitější, protože se přidávají velké emoce a sebeovládání. Nicméně můžete si pomoci snížení kritérií, budete jen vyžodavta\nvšechny čtyři packy na zemi. Můžete si pomoci, že ho naučíte přinést Vám hračku, o kterou se budete přetahovat, pro psa tak bude snadné zůstat na zemi a zároveň upustí páru při hře. Nakonec ho můžete třeba naučit nosit hračku na místo a tam čekat, dokud k němu nepřijdete (tohle je vážně těžké, ale ne nemožné)\nTomuto způsobu odnaučování se říká DRA (differential reinforcement of alternative behaiovour), tedy odměňování aleternativního chování.\nPříklad 2: Můj pes mě hrozně okusuje při vítání.\nZkusme si říci, co chceme, aby pes dělal, namísto okusování rukou.\nZde bych volila cestu nejmenšího odporu a naučila jej nosit si hračku a vítat se s ní v puse. Říká se tomu DRI (differential reinforcement of incompatible behaviour), tedy odměňování psa neslučitelnému chování. Když drží a okusuje hračku, nemůže mi okusovat ruce.\nPříklad 3: Pes hrozně vyje v kleci a snaží se z ní dostat, už mi rozlámal dvě klece.\nPravděpodobnou příčinou, pokud pes netrpí separační úzkostí), je příliš rychlý nácvik (nejspíše jste pejska do klece rovnou zavřeli a nechali ať si zvykne). V tomto případě bych učila psa setrvat v kleci i s otevřenými dveřmi (ty bych zavřela až jako další kritérium po výdrži) a odměňovala tu dobu, než odejde z klece. Klidně dovnitř vhoďte pamlsek a poté, co je pes najde a sní počítejte, jak dlouho v kleci vydrží. Napočítali jste do jedné, příště odměňte ještě než začnete počítat, pak napočítáte do jedné, dvou,….Zkrátka odměňujte dobu, kdy je v kleci v klidu. Tento scénář odpovídá DRO (differential reinforcement of other behavior), tedy odměňujete jiné chování. Asi správně by mělo být jakékoliv jiné chování, ale ze zkušenosti vím, že je dobré být konkrétní alespoň v počátcích. A koneckonců Vy odměňujete jakékoliv jiné chování uvnitř v kleci, než vylézání ven.\nExistují i jiné možnosti, které nenabízí jinou variantou, ale nějakým způsobem modifikují chování stávající.\nPříklad 4: Můj pes příliš štěká na kolemjdoucí u plotu. Jsem rád/a, že hlídá, ale on pak štěká třeba půl hodiny.\nJedna možnost je tzv. DRL (differential reinforcement of lower rate of the behaviour), tedy postupné snižování frekvence chování. Budeme odměňovat jen určitý počet štěknutí (ideálně k těm dalším nedáme možnost, třeba odvedením psa).\nPříklad 5: Strašně tahá, zkoušeli jsme i různé obojky, ale on se klidně uškrtí, než aby šel normálně.\nZde je důležité si uvědomit, že zrovna tahání může mít mnoho příčin. Stejně tak i mnoho řešení a na každého psa použiji jiný způsob řešení. Ovšem zcela elegantní řešení, které pomáhá i v případě, že je tahání tzv. stresovou strategií psa, je naučit jej, kdy tahat může. Dostaneme tak chování pod povel. Pes se tedy učí, že tahat může a chování jen tehdy, když je k němu dán impuls. Naučíme tedy povely dva, jeden pro tahání a jeden pro chůzi u nohy.\nNa závěr bych tu ráda zmínila jeden koncept, který sám o sobě psa nic neodnaučí a nedá se ani klasifikovat jako modifikace chování. Tím je nácvik sebekontroly. Tento nácvik probíhá skrze hru, která se jmenuje Tvoje volba (It’s your choice). Principem této hry je v základní verzi zavřená ruka s pamlsky, která se otevírá jen tehdy, když se do ní pes nedobývá (máte-li psa nežravého, ale milující míčky, můžete vyměnit). Pokud zvládne otevírání ruky v klidu, může si vzít odměnu na pokyn, nebo mu pamlsek dáme třeba druhou rukou. Tato hra se po zvládnutí cvičení dá různě obměňovat a ztěžovat i na velmi těžké cvičení typu: Položím pamlsek na zem a psovi řeknu lehni (ten má nyní pamlsek pod čumákem), vezme si pamlsek nebo se bude ovládat a počká na Váš pokyn? Můžete také vyslat k plné misce a vzápětí psa přivolat, nebo můžete takto hodit míček. Nemusíte přivolat můžete jen zastavit. Fantazii se meze nekladou. Je potřeba ale stejně jako u všeho postupovat pomalu a tak, aby měl pes vždy cvičení zvládnout. Nechápete k čemu takové cvičení je? Pes, který má dobrou sebekontrolu je ovladatelnější a koncentrovanější na Vaše povely, takže se třeba bude snáz odvolávat od srnek a zajíců, nebo ho tímto způsobem můžete odnaučit krást jídlo ze stolu, žrát hnusy venku, apod. Myslíte si, že je takové cvičení pro cvičené opice? Možná, že ano, ale Vy když máte hlad, tak také nesníte housku hned v krámě, ale první jí zaplatíte. Také čekáte ve frontě, přestože byste pochopitelně chtěli být první. A pravidlo usnadňující přepravu v MHD – vystupující první, je vlastně také takové malé sebeovladaní.\nNěco málo na závěr:\nDoufám, že jsem Vás trochu na tu „pozitivku“ nalákala nebo alespoň donutila k zamyšlení nad výcvikem a výchovou psů obecně. Nejsem žádný profík, proto Vás pro lepší a detailnější informace, odkazuji na některou z následujících knih (ideálně všechny) a internetové stránky:\nFrantišek Šusta: Trénink je rozhovor, nakladatelství Plot\nFrantišek Šusta: Trénink je v hlavě, nakladatelství Plot\nKaren Pryor: Svého psa nestřílejte, nakladatelství Práh\nLeslie McDevitt: Poslušnost i bez vodítka, nakladatelství Plot\nJane Killion: Jak trénovat i nemožného psa, nakladatelství Plot\nGaby Harris: Dotkni se zvířecí duše, nakladatelství Plot\nhttps://www.hundo.cz/ (česky, není tu zase tolik o výcviku jako takovém, ale spousta přeložených článků z aj o psím světě) https://www.clickertraining.com/ (anglicky)\na jistě i spousty dalších\nJá mám třeba na you tube oblíbené tyto kanály


Trucky Ace AF1 66 Gold - Darkslide.cz\nDomů / Hardware / Trucky / Trucky Ace AF1 66 Gold\nTrucky Ace AF1 66 Gold\nAce je zavedená značka ze San Francisca, která vyrábí trucky plus pár druhů doplňků a oblečení. V jejím týmu jsou například Kevin Rodrigues, Ronnie Sandoval, Raven Tershy, Alex Olson, Jacopo Carozzi, Didrik Galasso a spousta dalších. Vyšší řada jménem AF1 je vyrobena z mnohem odolnějšího materiálu než řada Classic. Ten se během několika let vývoje řešil až na molekulární úrovni. Truck je tak nejen pevnější, ale rideři navíc oceňujou jeho poznatelně delší životnost. Za zmínku stojej i patentovaný matky, který udržujou závit "dýl ve formě". Ke každýmu trucku navíc dostanete speciální červenou matku, která se po zasazení do jakýhokoli skate toolu změní v závitník. U AF1 došlo k posunutí číslování - velikost AF1 66 má osičku širokou 9 palců tudíž bychom jí doporučili na desky od 8.75 do 9.25. Uvedená cena je za pár.