کارنامه مدرسه و سامانه هوشمند مدیریت مدرسه | نرم افزار مدیریت مدرسه همکلاسی\nوبلاگخانه » کارنامه مدرسه\nآیا تا به حال به خرید یک سیستم تهیه کارنامه مدرسه و نمودار پیشرفت تحصیلی برای کل دانش آموزان مدرسه تان فکر کرده اید؟ یا حتی به این مسئله که بتوانید امور حسابداری مدرسه و پیگیری شهریه ها را هم از طریق همان سیستم یکپارچه مدیریت کنید؟ شاید تا به حال اسم نرم افزار های هوشمند مدیریت مدارس مثل سامانه همکلاسی را شنیده باشید اما بخواهید اطلاعات کافی در این خصوص بدست بیاورید.\nگسترش روز افزون تکنولوژی در کنار افزایش تقاضا برای کیفیت آموزشی در مدارس باعث توسعه نرم افزارهای مدیریت مدارس شده است. این نرم افزارها قابلیت حسابداری مدارس، مدیریت امور آموزشی دانش آموزان(تهیه نمودار پیشرفت تحصیلی و کارنامه مدرسه ) را دارد. برای مدیران در فضای امروز جامعه استفاده از چنین سامانه هایی ضروری به نظر می رسد.\nاز سوی دیگر، اولیای دانش آموزان امروز از سطح سواد و تحصیلات عالی بیشتری نسبت به گذشته برخوردارند. همین سبب می شود از مدارس، اطلاعاتی مثل نمودار پیشرفت تحصیلی دانش آموزان و کارنامه مدرسه به صورت مدون را مطالبه کنند. بعلاوه، مدارس نیز برای بهبود کیفیت آموزشی و امور حسابداری مدرسه از این نرم افزار های هوشمند استفاده می کنند. در این مطلب ما به این مسئله می‌پردازیم که چرا مدارس باید از نرم افزار های هوشمند برای مدیریت خود استفاده کند و مزیت این نرم‌افزارها نسبت به سیستم های سنتی چیست؟\n1- بهبود کیفیت آموزش با کارنامه مدرسه و نمودار پیشرفت تحصیلی\nکارنامه مدرسه گزارشی است که وضعیت کل دانش آموزان کلاس و پایه را در اختیار مدیران و معلمان قرار می دهد. این گزارش ها که از آزمون های مستمر و پایان نیم سال مدارس تهیه می شود، به اولیا مدرسه کمک می کنند که نقاط ضعف کادر آموزشی و اشکالات اساسی در روند آموزشی یک کلاس را مشاهده و رفع کنند. نمودار پیشرفت تحصیلی، یک کارنامه دوره ای است که عملکرد دانش آموز را از شروع سال تحصیلی تا زمان صدور کارنامه نشان می دهد. این نمودار به اولیا کمک می کند که از وضعیت آموزشی فرزندشان به شکلی دقیق مطلع شوند. همچنین به دانش آموزان انگیزه پیشرفت بهتر کردن وضعیتشان را در هر درسی می دهد. این امکانات در نرم افزار های مدیریت یکپارچه مدارس مثل سامانه همکلاسی وجود دارد. نرم افزار های دیگری هم وجود دارند که به طور مشابه این خدمات را ارائه می کنند اما ویژگی منحصر به فرد سامانه همکلاسی یکپارچه بودن این سیستم تحت وب است.\n2- برگزاری امتحانات آنلاین با سامانه همکلاسی\nارائه نمودار پیشرفت تحصیلی و کارنامه مدرسه نیاز به ارزیابی مستمر دانش آموزان دارد. بدون شک امتحان کلید ارزیابی پیشرفت دانش آموزان است. با این حال برگزاری فرایند امتحان برای همه دانش آموزان کاری دشوار است. هر امتحانی نیاز به حجم وسیعی از مصرف کاغذ است و امور دفتری دارد. به دلیل زمانبر بودن و کند بودن روند امتحان به شیوه سنتی، این مورد به مسئله ای آزاردهنده برای معلمان و مدیران تبدیل می شد. علاوه بر آن، تصحیح برگه های امتحانی و نگهداری بایگانی برگه ها برای مدت طولانی تحت تدابیرامنیتی به مشکلات می افزود. این چنین چالش‌هایی علاوه بر هدر دادن وقت باعث آسیب به محیط زیست نیز می‌شد. جالب اینجاست که با استفاده از نرم افزارهای مدیریت مدارس مثل سامانه همکلاسی امکان برگزاری امتحانات مستمر به راحتی به صورت آنلاین انجام می شود و البته بدون هدر رفتن وقت، هزینه و نابودی محیط زیست.\nقبلا در مطلب دیگری به نقد و بررسی کارنامه های مدارس نرم افزار همکلاسی پرداختیم. استقبال کم نظیر مدارس از این کارنامه مدرسه با قابلیت های خارق العاده اش باعث شد تا در اینجا بار دیگر نگاهی داشته باشیم به فرایند استاندارد و بهینه سازی شده ی صدور کارنامه های مدارس توسط سیستم یکپارچه مدیریت مدارس همکلاسی.\nکارنامه مدرسه هوشمند\nنخستین گام به منظور صدور کارنامه در نرم افزار همکلاسی، ایجاد امتحانات و ورود نمرات دانش آموزان است. بدین منظور نرم افزار همکلاسی راههای بسیار آسان و متنوعی در اختیار قرار داده است که از آن جمله می توان به ورود نمرات از طریق سیستم توسط مدیر، ورود نمرات از طریق سیستم توسط معلمین (هر معلم تنها قادر به ورود نمرات دانش آموزان خود خواهد بود)، ورود نمرات از طریق فایل اکسل به صورت دسته ای توسط مدیر یا معلمین، ورود نمرات از طریق فایل اکسل نمرات ماتریسی نرم افزار دانا، و امکان فوق العاده ی ورود نمرات از طریق کارنامه دانا اشاره نمود.\nپس از انجام نخستین گام که همان ورود نمرات به سامانه است، نوبت به ایجاد قالب کارنامه مدرسه می رسد. هر مدرسه با توجه به سطح و مقطع و نوع مدرسه، ممکن است به نوع خاصی از کارنامه مدرسه نیاز داشته باشد که اطلاعات ستون های خاصی در آن ذکر شده باشد یا نباشد. قالب کارنامه در واقع نحوه نمایش نمرات کارنامه به دانش آموزان و اولیا را هنگام چاپ کارنامه مدرسه مشخص می کند. کارنامه های ویژه مدارس همکلاسی می توانند حداکثر تا 7 ستون داشته باشند که در هر ستون ممکن است علاوه بر نمره درس، رتبه دانش آموز در آن درس در کلاس و پایه تحصیلی خود و همچنین میانگین نمره آن درس به تفکیک کلاس و پایه نیز ذکر شود که آمار بسیار کاربردی و جالب توجه برای مدیر و دانش آموزان و اولیای آن ها می باشد.\nهمچنین امکان تعیین ترتیب چیدمان دروس در هنگام ایجاد کارنامه مدرسه مدرسه توسط مدیر سیستم وجود دارد (یعنی اینکه مدیر می تواند مشخص کند کدام درس در کدام سطر از کارنامه مدرسه نمایش داده شود). همچنین امکان اینکه به طور کلی از ثبت نمرات یک درس در کارنامه مدرسه جلوگیری شود. به علاوه قابلیت محاسبه و ثبت خودکار نمره انضباط دانش آموزان با توجه به موارد انضباطی مثبت یا منفی ثبت شده برای دانش آموز در طول سال یا ترم تحصیلی توسط معلم یا مدیر از طرق گوناگون از جمله سامانه حضور و غیاب یا دفتر کلاسی الکترونیک و یا پنل مدیر، وجود دارد. همچنین می توان تعداد واحد دروس یا همان ضرایب مؤثر آن ها را که در محاسبه معدل کل نقش دارند، به راحتی تعیین نمود.\nمعدل کارنامه نیز درصورت انتخاب مدیر در قالب کارنامه مدرسه، در ذیل کارنامه مدرسه نمایش داده می شود. همچنین میانگین معدل کلاس و پایه که معیار مهمی در تعیین سطح عملکرد هر کلاس و مدرسه می باشد، در همین قسمت قابل نمایش است.\nموارد ذکر شده تنها بخش کوچکی از امکانات بی شمار کارنامه مدرسه نرم افزار مدارس همکلاسی است. جهت کسب اطلاعات کامل تر در این خصوص می توانید با واحد فروش سامانه همکلاسی تماس حاصل فرمایید.\nکاربرد نرم افزار مدیریت مدارس در هوشمند سازی مدارس مدرسه هوشمند، یک موسسه آموزشی برای…\nمطلب قبلی: ثبت نمرات دانش آموزان و کارنامه مدارس در نرم افزار مدیریت مدرسه


7 راه ساده برای افزایش اعتبار در شبکه‌های اجتماعی به شما کمک می‌کند معتبرتر شوید.\nتاریخ: شهریور 12, 1396\n7 راه ساده برای افزایش اعتبار در شبکه‌های اجتماعی، می‌تواند باعث معروف شدن و محبوب شدن شما در شبکه‌های اجتماعی شود. اگر مدیر یک کسب‌و‌کار اینترنتی هستید یا در شبکه‌های اجتماعی فعالیت‌های تجاری می‌کنید، این نوشته را مطالعه کنید.\nاکثر مردم این روزها در شبکه‌های اجتماعی حضور دارند و محصولات و خدمات موردنیاز خود را در این شبکه‌ها پیدا می‌کنند.\nبیشتر شرکت‌ها در شبکه‌های اجتماعی به دنبال فروش محصولات هستند؛ برای همین مدام در شبکه‌های اجتماعی آگهی‌های فروش محصولاتشان را منتشر کرده و به تبلیغ کار خود می‌پردازند. گواهی این ادعا، دریافت چندین و چند پیام تبلیغاتی در روز است. بیشتر ما حمله تبلیغاتی روزانه را تجربه کرده‌ایم.\nاگر هدف از فعالیت در شبکه‌های اجتماعی فقط تجارت و فروش باشد، مردم به‌خوبی متوجه منظور شما می‌شوند. برای کسب اعتبار در میان مردم، بهتر است به جای فروش، با مشتریان خود ارتباط برقرار کنید و مشتریان جدیدی پیدا کنید. با این راه می‌توانید محصولاتتان را آسان‌تر بفروشید.\nاگر می‌خواهید اعتبارتان در شبکه‌های اجتماعی افزایش یابد، این راه‌ها را امتحان کنید:\nدرباره پست‌ها و مطالب دیگران نظر بدهید. لایک کردن و نظر دادن درباره مطالب دیگران، به محبوبیت و تأثیرگذاری بیشتر شما منجر می‌شود. با این روش می‌توانید دوستان بیشتری پیدا کنید و با افراد صمیمی‌تر شوید.\nاز اعضا و مخاطبان سایت خود تشکر کنید. از کسانی که مطالب سایت شما را به اشتراک می‌گذارند، افرادی که شما را به دیگران معرفی می‌کنند و از مشتریانی که محصول شما را خریداری می‌کنند، به روش های مختلف تشکر کنید.\nلحن صحبت کردنتان با مشتری را تنظیم کنید. نه خشک و رسمی حرف بزنید و نه بیش‌ازاندازه با مشتری، صمیمی شوید. شما مستقیماً با مشتریان حرف می‌زنید؛ به همین دلیل باید محتاطانه رفتار کنید. در پاسخ‌گویی به مشتریان، دلسوزشان باشید و صادقانه به نیازهایشان پاسخ دهید.\nاز دیگران تقلید نکنید و خودتان باشید. کسب‌وکار شما ویژگی‌های منحصربه‌فرد خودش را دارد. سعی کنید با شناخت این ویژگی‌ها، بر روی نقاط تمایزتان متمرکز شوید. اگر می‌خواهید برند شما پایدار و مستحکم شود، سعی کنید مثل خودتان رفتار کنید و از دیگران تقلید نکنید.\nاشتباهاتتان را بپذیرید و اصلاحش کنید. خیلی از مواقع در صحبت کردن با مشتری، بین دو طرف سو تفاهم ایجاد می‌شود. سعی کنید هرگز توهین نکنید و محترمانه با مشتری حرف بزنید. بااین‌حال در بعضی موارد، مشتری اشتباه منظور شما را متوجه می‌شود. در چنین مواقعی از مخاطبتان عذرخواهی کنید و به او بگویید دیگر چنین حرفی نخواهید زد.\nفقط درباره کسب‌وکارتان حرف نزنید. گاهی اوقات، مردم دوست دارند از زندگی شخصی شما و فعالیت‌هایتان باخبر شوند. هر از چند گاهی، مطالبی درباره زندگی شخصیتان منتشر کنید. مثلاً درباره تجربه موزه گردی هفته پیش خود پستی منتشر کنید و مردم را از فعالیت‌های خود باخبر کنید.\nپیام‌هایتان را شخصی‌سازی کنید. پیام‌های خودکار باعث کاهش مخاطبان و کاهش اثرگذاری متن پیام می‌شود. برای اینکه از ارتباط با دیگران بیشتر نتیجه بگیرید، سعی کنید برای هر شخص پیام مخصوص او را بفرستید. از نام افراد برای گفتگو کردن استفاده کنید؛ زیرا این کار تأثیر بیشتری روی مخاطب می‌گذارد. با این روش افراد را شگفت‌زده می‌کنید و ارزش پیام‌های خود را افزایش خواهید داد.\n7 روش گفته شده در این نوشته به‌صورت فهرست‌وار:\nدرباره پست‌ها و مطالب دیگران نظر بدهید و کامنت بگذارید.\nاز اعضا و مخاطبان سایت خود تشکر کنید.\nنه خشک و رسمی حرف بزنید و نه بیش‌ازاندازه با مشتری، صمیمی شوید.\nمثل خودتان حرف باشید.\nاشتباهاتتان را بپذیرید و عذرخواهی کنید.\nهر از چند گاهی، مطالبی درباره زندگی شخصیتان منتشر کنید.\nسعی کنید برای هر شخص پیام مخصوص او را بفرستید.\nاز همین امروز برای پیاده‌سازی این 7 راه ساده برنامه‌ریزی کنید تا بتوانید در شبکه‌های اجتماعی خاص‌تر و معتبرتر شوید.\nبرچسب‌ها:7 راه آسان برای افزایش اعتبار در شبکه‌های اجتماعی\nقبلی فواید نوشتن\nبعدی 7 ایده برای نوشتن مقالات وب‌سایت


ارتباط باکتری های روده با خستگی مزمن\nارتباط باکتری های روده با خستگی مزمن\n29-4-2017 سرخـط خبـرهای «ویـــژه» ساعت24 44\nنتایج یک بررسی حاکی از آن است در بدن افراد مبتلا به «سندرم خستگي مزمن»، سطح غیرمعمولی از یک نوع باکتري روده وجود دارد. طی چندین دهه، میلیون‌ها انسان علائمی را تجربه کرده‌اند که اکنون این نشانه‌ها با سندرم خستگي مزمن مرتبط دانسته شده‌است؛ بیماری که موجب احساس درد شدید و خستگي مزمن در بیمار می‌شود همچنین فرد نمی‌تواند زندگی روزمره خود را داشته باشد و گاهی اوقات حتی توان بلند شدن از رختخواب خود را ندارد. در حال حاضر هیچ روش درمانی موثری برای این بیماری وجود ندارد، همچنین روش‌هاي درمانی که به طور معمول برای این بیماران توصیه می‌شود، ورزش کردن و رفتاردرمانی شناختی است که هیچ‌کدام از آن‌ها تاثیر بسزایی بردرمان سندرم خستگي مزمن ندارد و در حقیقت ضررهاي آن‌ها بیش از فوائدشان است. اکنون تحقیقات جدید نشان می‌دهد بیماران مبتلا به «سندرم خستگي مزمن»، دارای سطح غیرمعمولی از یک نوع باکتري روده...\n26-1-2017 تازه ترین های «سرگرمی» سیمرغ 25\nیک مطالعه جدید نشان داده است که بیماری موسوم به خستگي مزمن می‌تواند با نوع باکتري‌هايی که در روده انسان زندگی می‌کنند ارتباط داشته باشد محققان دانشگاه کورنل میگویند، انواع مختلفی از باکتري‌ها به‌طور طبیعی در روده ما زندگی می‌کنند که فعالیت آن‌ها نقش مهمی نه‌تنها در فعالیت سیستم گوارشی ما، بلکه در بسیاری از عملکردهاي دیگر دستگاه‌هاي بدن دارند . به این جمعیت باکتريایی میکروبیوم Microbiome میگویند . بررسی آن‌ها نشان داده که در افراد مبتلابه خستگي مزمن تنوع این باکتري‌ها کمتر از افراد عادی است. همچنین مشخص‌شده که باکتري‌هاي روده این افراد بیشتر از انواعی هستند که موجب بروز التهاب می‌شوند و جمعیت باکتري‌هايی که التهاب بافتی را کاهش می‌دهند در روده این افراد کمتر از طبیعی است . محققان میگویند این یافته نشان می‌دهد که بسیاری از موارد خستگي مزمن منشأ روحی و روانی نداشته و علت آن...\nبطور کلی واژه سندرم به معنی مجموعه ای از نشانگان ابتلا به یک بیماری است. سندرم خستگي مزمن از جمله انواع بیماری هاست که موجب می شود تا بطور دائم احساس خستگي کنید. این بیماری به علل مختلف در فرد ایجاد می شود. به تازگی محققان به علل جدیدی در رابطه با ابتلا به این بیماری و همچنین روش هاي درمان آن دست یافته اند. با دکتر سلام همراه باشید. سندرم خستگي مزمن که گاهی به عنوان خستگي مزمن و اختلال عملکرد ایمنی بدن شناخته می شود، یک وضعیت پیچیده پزشکی است که امکان بروز آن در زنان شایع‌تر است. سندرم خستگي مزمن در یک دوره 6 ماهه بررسی می شود. اگر شخص در تمام این مدت احساس خستگي و کرختی داشته باشد و قادر به انجام امور روزانه نباشد، احتمال بیماری قوی است. احساس خستگي پس از فعالیت شدید فیزیکی و فکری و عدم استراحت کافی کاملا عادی است؛ ولی در سندرم خستگي مزمن، احساس خستگي حتی پس از استراحت نیز وجود...\nسلامت نیوز : در روده بیماران مبتلا به نارسایی قلبی، گروه هاي مهم باکتري کمتر یافت می شوند و باکتري هاي روده شان به اندازه افراد سالم متنوع نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، از مدت هاي مدید مشخص شده است که نارسایی قلبی و سلامت روده مرتبط هستند. روده در نمونه هاي نارسایی قلبی، منبع خونی را کاهش داده است؛ دیواره روده ضخیم تر و نفوذپذیرتر می شود، در نتیجه باکتري ها و اجزای باکتريایی مسیرشان را به سوی خون می یابند. همچنین دانشمندان می دانند که ترکیب باکتري هاي روده در سایر بیماری ها نظیر دیابت نوع۲ نیز تغییر می کند. از اینرو محققان مرکز تحقیقات قلبی-عروقی آلمان، باکتري روده نمونه مدفوع افراد سالم و بیماران مبتلا به نارسایی قلبی را آزمایش کردند. آنها دریافتند بخش هاي از ژنوم باکتريایی از تمایز میکروارگانیزم ها رمزگشایی می کند. نتایج نشان داد میزان به مراتب کمتر باکتري هاي متفاوت...\n25-5-2017 سرخـط خبـرهای «پزشکی» دکتر سلام 35\nمی خواهیم در این بخش به مزایای مصرف پروبیوتیک ها اشاره کنیم. اگر از افسردگی و اختلالات خلق و خو رنج میبرید پیشنهاد می کنیم از این محصولات غذایی بیشتر استفاده کنید. مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر بیشتر نیاز به مصرف پروبیوتیک ها پیدا میکنند. انواع علایم افسردگی با استفاده از پروبیوتیک ها کاهش خواهد یافت. ماست بهترین منبع برای دریافت پروبیوتیک ها به شمار می رود. دانشمندان معتقدن با پروبیوتیک ها می توانند انواع بیماری هاي روانی را درمان کنند. مطالعات جدید محققان دانشگاه مک مستر کانادا نشان می‌دهد باکتري‌هاي پروبیوتیک نقش موثری در بهبود علایم افسردگی در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر دارند. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) شایع‌ترین اختلال گوارشی در سراسر جهان است که با علایمی مانند اسهال، یبوست همراه است. به گزارش مدیکال ساینس،شکم درد, استرس, خستگي مزمن و نفخ همراه است....\nبه گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان تیم تحقیق بوستون، به نظر می رسد مکانیسم این رابطه ناشی از یک نوع باکتري روده باشد. آنها به بررسی Fusobacterium nucleatum که در بین صدها نوع باکتري موجود در روده بزرگ است، پرداختند. محققان بر این باورند که این باکتري در بروز سرطان روده نقش دارد. محققان رژیم غذایی بیش از ۱۳۷ هزار نفر را برای چندین دهه پیگیری کردند و نمونه تومور روده بیش از ۱۰۰۰ نفر را بررسی کردند. آنها دریافتند افرادی که از رژیم غذایی سرشار از غلات کامل و فیبر پیروی می کردند از ریسک پایین تر ابتلا به سرطان روده با وجود باکتري F. nucleatum روبرو بودند، اما در مورد سایر سرطان هاي روده بدون وجود این باکتري، چنین رابطه ای یافت نشد. دکتر شوجی اوگینو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «اگرچه تحقیق ما فقط مربوط به یک نوع باکتري بود، اما به یک پدیده بسیار گسترده تر اشاره دارد...\nبه گزارش افکارنیوز ، به گفته محققان تیم تحقیق بوستون، به نظر می رسد مکانیسم این رابطه ناشی از یک نوع باکتري روده باشد. آنها به بررسی Fusobacterium nucleatum که در بین صدها نوع باکتري موجود در روده بزرگ است، پرداختند. محققان بر این باورند که این باکتري در بروز سرطان روده نقش دارد. محققان رژیم غذایی بیش از ۱۳۷ هزار نفر را برای چندین دهه پیگیری کردند و نمونه تومور روده بیش از ۱۰۰۰ نفر را بررسی کردند. آنها دریافتند افرادی که از رژیم غذایی سرشار از غلات کامل و فیبر پیروی می کردند از ریسک پایین تر ابتلا به سرطان روده با وجود باکتري F. nucleatum روبرو بودند، اما در مورد سایر سرطان هاي روده بدون وجود این باکتري، چنین رابطه ای یافت نشد. دکتر شوجی اوگینو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «اگرچه تحقیق ما فقط مربوط به یک نوع باکتري بود، اما به یک پدیده بسیار گسترده تر...\nوقتی روده نشت می‌کند!\n20-2-2017 سرخـط خبـرهای «ویـــژه» کیهان 24\nبیماری التهابی روده که موجب اسهال، درد شکم، نفخ و گاز می‌شود، یکی از نشانه‌هاي شایع سندرم روده نشت‌کننده محسوب می‌شود. به گفته کارشناسان، سندرم روده نشت‌کننده یکی از مفاهیم به درستی درک نشده در پزشکی امروز است. سندرم روده نشت‌کننده که به عنوان افزایش نفوذپذیری روده نیز شناخته می‌شود، به خودی خود یک بیماری نیست. این یک نوع شرایط پاتولوژیک است که در حال حاضر با بیشتر بیماری‌هاي التهابی و خود ایمنی مرتبط است. به گزارش «ان‌سی‌بی‌آی»، مشکل به واسطه افزایش غیرطبیعی در نفوذپذیری روده کوچک، یکی از بزرگترین اندام‌هاي بدن که بخش کلیدی از سیستم ایمنی بدن انسان در دیواره‌هاي آن جای دارد، آغاز می‌شود. این افزایش نفوذپذیری در نتیجه نقص در اتصالات محکم روده که در لایه اپیتلیال پوشش روده به همدیگر پیوسته‌اند، رخ می‌دهد. اتصالات محکم به چیزهايی مانند سموم و ذرات گوارش نشده مواد غذایی اجازه ورود به...\n26-2-2017 سرخـط خبـرهای «اسـتانی» صدخبر 47\nدر مطالعه جدید محققان به مکانیسم بروز تغییرات روده که منجر به التهاب می شود، پی بردند. به گزارش صدخبر،در حال حاضر هیچ درمان قطعی ای برای افراد مبتلا به التهاب روده وجود ندارد. با این حال مطالعه جدید نشان می دهد تغییرات بدن در طول التهاب ممکن است در نهايت منجر به شناسایی یک درمان موثر شود. محققان مرکز پزشکی دانشگاه تکزاس در مطالعه بر روی موش ها، مکانیسم مرتبط با تغییرات روده را کشف کردند. الیزابت هیوز، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما دریافتیم التهاب روده با تغییر در مواد مغذی قابل دسترس برای باکتري ها مرتبط است.» اجتماع میکروبیوم ها برای سلامت روده مهم هستند و نقش اساسی را در هضم، پیشگیری از عفونت و حفظ سلامت سیستم ایمنی ایفاء می کنند. زمانیکه تعادل میکروبیوم ها بهم می خورد التهاب روی می دهد. مهر\n16-5-2017 تازه ترین های «فناوری» دانشگاه وکنکور 40\nعضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران مطرح کرد؛ به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شهرام آگاه عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در نشست خبری هفته سلامت گوارش به علائم شایع بیماری التهاب روده اشاره کرد و گفت: اسهال مزمن و طولانی مدت، خونریزی در مدفوع و گاهی تکرر مدفوع و دل پیچه از نشانه‌هاي بارز ابتلا به بیماری التهاب روده است.بیماری‌هاي کولیت اولسروز و کورو‌ن جزو بیماری‌هاي مزمن التها‌بی روده محسوب می‌شوند. وی ادامه داد: بیماری کولیت‌اولسروز به طور عمده روده بزرگ را درگیر می‌کند و با علائمی مانند اسهال، خونریزی یا اسهال خونی بروز پیدا می‌کنند. مبتلایان به این عارضه معمولا تکرّر دفع مدفوع دارند. آگاه افزود: در ایران از هر ۵ نفر مبتلا به بیماری‌هاي مزمن التهابی روده ۴ نفر به بیماری کولیت‌اولسروز و یک نفر به...\n21-2-2017 تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 17\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، طبق نتایج مطالعه محققان سوئدی، موش هاي مبتلا به آلزایمر که بعد از پرورش یافتن هیچ باکتري روده ای نداشتند، به شکل قابل توجهی دارای مقادیر کمتر پلاک بتاآمیلوئید در مغزشان بودند. وجود این پلاک ها نشانه بیماری آلزایمر است. در ادامه دانشمندان باکتري هاي روده را از موش هاي مبتلا به آلزایمر به موش هاي بدون باکتري منتقل کردند و دریافتند این موش ها در مغزشان دارای پلاک هاي بیشتر بتاآمیلوئید بودند. این نتایج به اثبات این موضوع کمک می کند که باکتري هاي روده نقش مهمی در تسریع بیماری آلزایمر دارند. فریدا فک هالنیوس، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این نتایج بدین معناست که ما می توانیم به دنبال راه هاي جدید پیشگیری از این بیماری و به تاخیر انداختن آن باشیم.» بیماری آلزایمر تنها بیماری مرتبط با باکتري هاي روده نیست. طبق نتایج تحقیقاتی،...\n30-1-2017 سرخـط خبـرهای «پزشکی» دکترسلام 22\nسندرم روده نشت کننده یکی از مفاهیمی است که در پزشکی به خوبی درک نشده است. سندرم روده نشت کننده که به عنوان افزایش نفوذپذیری روده نیز شناخته می شود، به خودی خود یک بیماری نیست. این یک نوع شرایط پاتولوژیک است که در حال حاضر با بیشتر بیماری ها التهابی و خود ایمنی مرتبط است. بیماری التهابی روده که موجب اسهال، درد شکم، نفخ و گاز می شود یکی از نشانه هاي شایع سندرم روده نشت کننده محسوب می شود. مشکل به واسطه افزایش غیر طبیعی در نفوذپذیری روده کوچک، یکی از بزرگترین اندام هاي بدن که بخشی کلیدی از سیستم ایمنی بدن انسان در دیواره هاي آن جای دارد، آغاز می شود. این افزایش نفوذپذیری در نتیجه نقص در اتصالات محکم روده که در لایه اپیتلیال پوشش روده به همدیگر پیوسته اند، رخ می دهد. اتصالات محکم به چیزهايی مانند سموم و ذرات گوارش نشده مواد غذایی اجازه ورود به جریان خون را نمی دهند. این نقص موجب...\n4-2-2017 تازه ترین های «فرهنگی» ایران ناز 31\nبیماری نشت کردن روده روده نقش مهمی در سلامتی و گوارش سالم انسانها دارد . سندروم روده تحریک پذیر نیز یکی از بیماریهاي کمتر شناخته شده است . در این میان بیماری نشت روده نیز مورد بی مهری واقع شده و زیاد در مورد آن اطلاعرسانی نگردیده است .به گزارش ایران ناز نفخ از نشانه هاي ابتلا به سندرم روده نشت کننده است.بیماری التهابی روده که موجب اسهال، درد شکم، نفخ و گاز می شود یکی از نشانه هاي شایع سندرم روده نشت کننده محسوب می شود. سندرم روده نشت کننده یکی از مفاهیم به درستی درک نشده در پزشکی امروز است. سندرم روده نشت کننده که به عنوان افزایش نفوذپذیری روده نیز شناخته می شود، به خودی خود یک بیماری نیست. این یک نوع شرایط پاتولوژیک است که در حال حاضر با بیشتر بیماری ها التهابی و خود ایمنی مرتبط است. وقتی روده نشت می کند! مشکل به واسطه افزایش غیر طبیعی در نفوذپذیری روده کوچک،...\nزیباجو : خطر بیماری کبد با مصرف داروهای اسید معده – دارو – مراقبت\n12-10-2017 تازه های «زندگــی زناشویی» زیباجو 35\nاشتراک گذاری در فیسبوک توئیت سلامت نیوز : پزشکان هشدار می‌دهند که مصرف داروهاي مورد استفاده برای کم شدن ریفلاکس اسید معده با خطر بیماری کبدی مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به گفته ایسنا، در این بررسی آمده است داروهاي کاهنده ریفلاکس اسید معده موجب تقویت نوعی از باکتري روده می‌شوند که با بیماری مزمن کبد مرتبط است. داروهاي مهارکننده پروتون پمپ برای کم شدن تولید اسید معده در طولانی مدت تجویز می‌شود. در این بررسی متخصصان آمریکایی دریافتند مصرف داروهاي مهار کننده پروتون پمپ می‌تواند در ابتلای افراد به بیماری کبدی نقش داشته باشد. متخصص ارشد این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا گفت: معده ما اسیدی برای از بین بردن میکروب‌ها تولید می‌کند و مصرف دارو برای جلوگیری از ترشح اسید معده می‌تواند ساختار میکروبیوم روده را تغییر دهد. همچنین عدم حضور اسید معده رشد باکتري Enterococcus...\n25-8-2017 تازه ترین های «فناوری» خبر آنلاین 21\nباکتري‌هاي روده چطور اضطراب و افسردگی را از بین می‌برند؟ به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال نیوز تودی، این اولین مطالعه‌ای نیست که نشان دهنده ارتباط بین باکتري‌هاي روده و اضطراب است. به عنوان مثال، مطالعه‌ای که توسط Medical News Today در سال 2015 منتشر شده، نشان می‌دهد که استرس در سال‌هاي اول زندگی ممکن است باکتري‌هاي روده را تغییر دهد به طوری که خطر اضطراب در سال‌هاي بعد زندگی افزایش می‌یابد. محققان برای رسیدن به یافته‌هاي خود، گروه‌هايی از موش‌ها که دارای سه نوع مختلف باکتري روده بودند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند: *موش‌هايی که به دلیل تغذیه در محیط عاری از میکروارگانیسم‌ها، دارای باکتري روده نیستند. *موش‌هايی که چند سال پس از تولد دچار باکتري روده شده بودند. *موش‌هايی با میزان نرمال باکتري روده، که در شرایط معمول رشد کرده بودند. این تیم یادآور می‌شود موش‌هايی که...\n21-2-2017 سرخـط خبـرهای «پزشکی» دکتر سلام 18\nطبق نتایج مطالعه محققان سوئدی، موش هاي مبتلا به آلزایمر که بعد از پرورش یافتن هیچ باکتري روده ای نداشتند، به شکل قابل توجهی دارای مقادیر کمتر پلاک بتاآمیلوئید در مغزشان بودند. وجود این پلاک ها نشانه بیماری آلزایمر است. در ادامه دانشمندان باکتري هاي روده را از موش هاي مبتلا به آلزایمر به موش هاي بدون باکتري منتقل کردند و دریافتند این موش ها در مغزشان دارای پلاک هاي بیشتر بتاآمیلوئید بودند. این نتایج به اثبات این موضوع کمک می کند که باکتري هاي روده نقش مهمی در تسریع بیماری آلزایمر دارند. فریدا فک هالنیوس، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این نتایج بدین معناست که ما می توانیم به دنبال راه هاي جدید پیشگیری از این بیماری و به تاخیر انداختن آن باشیم.» بیماری آلزایمر تنها بیماری مرتبط با باکتري هاي روده نیست. طبق نتایج تحقیقاتی، باکتري ها، ویروس ها و قارچ هاي ساکن در روده...\nمیکروب‌های روده از طریق کور\n22-8-2017 سرخـط خبـرهای «پزشکی» سلامت نیوز 37\nسلامت نیوز : محققان دانشگاه ایلینویز احتمال می‌دهند ارتباط باکتري‌هاي روده و مغز از طریق کورتیزول صورت می‌گیرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، در طی سال‌هاي اخیر مطالعات مختلفی تاثیر باکتري‌هاي روده بر سلامت جسمی و روحی و برخی اختلالات عصبی مانند اوتیسم را بررسی کردند. مطالعات اخیر محققان دانشگاه ایلینویز نشان می‌دهد ترکیب شیمیایی کورتیزول، یکی از طرق ارتباطی باکتري هاي روده با مغز است. به گزارش مدیکال ساینس،ترکیبات شیمیایی و انتقال‌دهنده‌هاي عصبی در دوران کودکی تاثیر مهمی بر رشد مغز دارند و مطالعات نشان می‌دهد میکروبیوم بدن که مجموعه‌ای از قارچ‌ها، باکتري ها و ویروس‌هاي معده و روده هستند، در این فرآیند نقش مهمی دارند. البته هنوز مشخص نیست که دقیقا کدام باکتري بر رشد مغز موثر است. محققان بچه‌خوک هاي یک ماهه را که به لحاظ توسعه مغز و باکتري هاي روده شباهت زیادی به نوزاد...\n7-2-2017 سرخـط خبـرهای «پزشکی» دکتر سلام 31\nدستگاه گوارش در بدن انسان بخش هاي مهمی را در خودش جای داده و در واقع میتوان آن را مهم ترین دستگاه بدن انسان دانست.روده نیز در دستگاه گوارش وجود دارد و تشکیل آن از اثنی عشر تا مقعد است.روده در خیلی از پستانداران و انسان به 2 بخش روده بزرگ و روده باریک قسمت شده است.در جذب و هضم غذا روده نقشی مهمی را ایفا میکند. پروتئین تغییریافته می تواند موجب کاهش روند پیشرفت بیماری التهاب روده و سرطان روده شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد تغییر در شکل پروتئین می تواند به شکل قابل توجهی موجب کاهش روند پیشرفت بیماری التهاب روده و سرطان روده شود. به گفته محققان، تغییر در شکل پروتئین کنترل کننده التهاب موسوم به IRAK-M توانست به شکل قابل توجهی روند پیشرفت بالینی هر دو بیماری را در مدل هاي حیوانی کاهش دهد. کوی آلن، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه دامپزشکی ویرجینیا-مریلند در این باره می گوید: «زمانیکه...\n10-6-2018 تازه ترین های «فناوری» خبر آنلاین 12\nاحتمال ایمنی در برابر استرس با مصرف پروبیوتیک‌ها پروبیوتیک‌ها باکتري‌ها و مخمرهايی هستند که برای سلامتی بدن به‌ویژه برای سیستم گوارش مفیدند. پیش‌ازاین محققان در چند مطالعه به وجود ارتباط پیچیده میان مغز و باکتري‌هاي روده انسان پی برده بودند. برای مثال یک مطالعه نشان داده بود که نبود باکتري‌هايی خاص در روده انسان می‌تواند موجب تغییر مناطقی در مغز شود که در اضطراب و افسردگی دخیل هستند. همچنین براساس نتایج یک مطالعه دیگر، داروهاي اسید معده با اختلال در محورهاي روده و مغز می‌توانند به افسردگی منجر شود. همچنین محققان متوجه شدند که میان سلامت روده و اختلال استرس پس از تروما ارتباط وجود دارد. بعلاوه یک مطالعه مشخص کرد که ارتباط میان باکتري روده و آسایش عاطفی انسان یک مسیر دوطرفه است...\n29-3-2017 تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 37\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، میکروبیوم هاي روده وظایف متعددی نظیر تجزیه مواد خوراکی که قابل هضم در بدن نیستند را انجام می دهند. عوامل مختلفی بر میکروبیوم روده تاثیر می گذارند که از آن جمله رژیم غذایی ما به عنوان یکی از اصلی ترین موارد تاثیرگذار بر سلامت روده شناخته می شود. به گفته محققان، ما می توانیم با توجه به رژیم غذایی مان، در میکروبیم هاي روده تعادل ایجاد کرده و سلامت گوارشی خوبی داشته باشیم. فیبر رژیمی حاصل از مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و غلات سبوس دار بهترین سوخت برای باکتري هاي روده تلقی می شوند. فیبر موجب ایجاد اسیدهاي چرب با زنجیره کوتاه می شود روده را تغذیه کرده، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده، و به جلوگیری از التهاب کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابراین، هرچقدر فیبر بیشتری مصرف کنیم، باکتري هاي بیشتر...\n25-6-2018 تازه ترین های «فناوری» خبر آنلاین 7\nپیش‌بینی رفتار میکروب‌هاي روده با مدل‌سازی پویا بسیاری از تحقیقاتی که پیش‌ازاین انجام‌شده، به طبقه‌بندی میکروب‌هاي روده پرداخته‌اند، اما تاکنون اطلاعات ناچیزی درباره تعاملات میکروبیوم موجود در روده به‌دست‌آمده است. در این تحقیقات 12 نوع باکتري موجود در روده انسان که با بروز بیماری‌هايی مانند دیابت، سندروم روده تحریک‌پذیر، بیماری کرون و سرطان کولون ارتباط دارند، انتخاب شدند. سپس هر باکتري تنها با یک‌گونه دیگر جفت شد و تعامل آن‌ها موردبررسی قرار گرفت. این بررسی برای تمام حالت‌هاي ممکن با استفاده از 12 گونه باکتري انجام شد و اطلاعات مربوط به تعاملات جفتی این باکتري‌ها گردآوری شد. سپس این اطلاعات به همراه اطلاعات اختصاصی هریک از باکتري‌ها برای...\n1-8-2017 تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 31\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سوزان تالکات، از دانشگاه A&M تگزاس آمریکا به همراه تیم تحقیقش، استفاده از انبه تازه را در کنار درمان اصلی بیماری خفیف تا متوسط التهاب روده بررسی کردند. به گفته تالکات، «بیماری التهاب روده فاکتور پرخطر اصلی سرطان روده است. مطالعات اخیر نشان داده است بیماری التهاب روده بر حدود ۱.۵ میلیون نفر در آمریکا، حدود ۲.۲ میلیون نفر در اروپا و تعداد به مراتب بیشتر در سایر کشورها تاثیر می گذارد.» وی در ادامه می افزاید: «سرطان روده بزرگ ناشی از زخم هاي است که به دلیل بیماری التهاب روده در طول ۱۰ تا ۱۵ سال ایجاد شده اند.» به گفته تالکات، چندین مطالعه مزایای سلامت ترکیبات ثانویه گیاهی در میوه ها و سبزیجاتی نظیر انار، مرکبات و کورکومینوئیدها را نشان داده و اثبات شده است پلی فنول ها باعث کاهش روند التهاب در بیماری هاي مزمن مانند...\nمعرفی مواد غذایی مفید برای روده ها به شما بهترین مواد غذایی مفید برای روده ها را معرفی می کنیم که می توانید آن ها را مصرف کنید و از سلامت دستگاه گوارش اطمینان حاصل کنید. هر آنچه که ما در صبحانه، ناهار یا شام می خوریم علاوه بر تغذیه خودمان، میلیاردها باکتري ویروس و قارچ هاي در حال زندگی در بدن مان را که میکروبیوم روده را تشکیل می دهند نیز تغذیه میکنیم. میکروبیوم هاي روده وظایف متعددی نظیر تجزیه مواد خوراکی که قابل هضم در بدن نیستند را انجام می دهند. عوامل مختلفی بر میکروبیوم روده تاثیر می گذارند که از آن جمله رژیم غذایی ما به عنوان یکی از اصلی ترین موارد تاثیرگذار بر سلامت روده شناخته میشود. به گفته محققان، ما میتوانیم با توجه به رژیم غذایی مان، در میکروبیم هاي روده تعادل ایجاد کرده و سلامت گوارشی خوبی داشته باشیم.فیبر رژیمی حاصل از مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات،...\nسلامت نیوز : بسیاری از مردم پروبیوتیک ها را در مواد غذایی یا مکمل ها به امید افزایش سلامتی گوارشی خود مصرف می کنند. اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از افراد ممکن است از این باکتري هاي به اصطلاح خوب بهره مند نشوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، این تحقیق نشان داد که وقتی مردم از گونه هاي استاندارد باکتري هاي پروبیوتیک استفاده می کنند، روده برخی از افراد ظاهرا به باکتري ها مقاوم هستند، به این معنی که باکتري ها در روده آنها زنده نمی مانند در حالیکه برای دیگران، باکتري ها به راحتی در روده رشد و زندگی می کنند. این مطالعه نشان می دهد که هیچکس نمیتواند به طور مساوی از درمان هاي استاندارد پروبیوتیک سود ببرد. یعنی پروبیوتیک ها نباید به عنوان یک مکمل به یک اندازه و در همه افراد در نظر گرفته شوند. پروبیوتیکها باکتري هاي زنده ای هستند که با هدف بهبود یا حفظ میکروبیوم با بسیاری...\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بیماری کرون یک بیماری مزمن روده التهابی است که بر پوشش درونی دستگاه گوارش تاثیر گذاشته و موجب درد شدید می شود.به گفته متخصصان، به احتمال زیاد این بیماری در افراد مبتلا به برونکواسپاسم (اسپاسم برونشیتی) روی می دهد که می تواند بیانگر این مسئله باشد که التهاب در ریه ها با التهاب در روده ها مرتبط است. سیگار کشیدن همچنین موجب افزایش میزان سلول هاي CD۴+ T می شود، نوعی سلول سفید خون که موجب آزادشدن پروتئین التهابی موسوم به اینترفرون گاما می شود.این سلول هاي سفید خون از طریق سیگار کشیدن در ریه ها فعال شده، به سمت روده حرکت کرده و موجب کولیت روده می شوند؛ کولیت نوعی التهاب روده شبیه به بیماری کرون است. به گفته محققان، نتایج نشان می دهد که کشیدن سیگار موجب فعال شدن سلول هاي سفید خون در ریه شده که ممکن است بعدا به سمت روده رفته و موجب...\nتاثیر دیابت بر روده ها\n26-1-2017 سرخـط خبـرهای «پزشکی» دکتر سلام 20\nآیا از ارتباط بیماری دیابت با بیماری هاي روده ای اطلاعی دارید به تازگی محققین توانستند ارتباط تاثیرگذاری دیابت نوع یک را بر امراض گوارشی کشف کنند با مطالعه روی مبتلایان به امراض قندی موفق به این نتایج جالب دست یافتند دیابتی ها باید بیشتر مراقب سلامت جسمی خود و اثرگذاری دیابت روی بدنشان باشند . محققان ایتالیایی در یکی از مطالعات اخیرشان، تغییرات خاصی را در دستگاه گوارش افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع ۱ شناسایی کرده‌اند که در افراد غیرمبتلا مشاهده نمی‌شود. گزارشی از این مطالعه در Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر شده است. این تغییرات شامل تغییر در ترکیب باکتري‌هاي روده و التهاب در روده کوچک می‌شوند. به‌گفته محققان، چنین تغییراتی می‌توانند در ابتلا به بیماری دیابت نوع ۱ نقش داشته باشند. محققان در این مطالعه، از روش‌هاي آندوسکوپی و نمونه‌برداری از روده...\nخارج کردن 12 کیلو مدفوع از شکم مردی که یبوست داشت+عکس\n13-6-2017 سرخـط خبـرهای «ویـــژه» 24ساعت 26\nساعت24-پزشکان چینی 12.684 کیلو مدفوع از روده یک بیمار که از بدو تولد دچار یبوست بود خارج کردند. به گزارش Dailymail، بیمار 22 ساله 75 سانتی متر از روده را در بیمارستان شانگهاي چین جراحی کرد. متخصصان می‌گویند این فرد به بیماری «هیروشپرونگ» مبتلاست که موجب تورم روده و عدم کنترل روده در بدن می شود. بیماری هیرشپرونگ یک اختلال عصبی - عملکردی در ناحیه شکمی بوده که طی آن تمام و یا بخشی از روده بزرگ و یا قسمت‌هاي ابتدایی دستگاه گوارش فاقد اعصاب و در نتیجه دچار اختلال عملکردی می‌شوند. بدلیل عدم وجود بافت عصبی کامل در انتهاي روده، این قسمت تحرک کافی نداشته و در نتیجه مدفوع در پشت قسمتی که اعصاب کامل ندارد تجمع پیدا می‌کند و این قسمت بطور مزمن گشاد و بزرگ می‌شود. بیماری هیروشپرونگ یک در هر 5000 نوزاد بروز می‌کند. این بیماری در مراحل اولیه در بزرگسالان غیر قابل تشخیص است و مردان را نسبت...\n6-4-2017 تازه ترین های «فناوری» باشگاه خبرنگاران 49\nبه گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محققان دانشگاه هاروارد پی بردند زنانی که به مدت ۲ هفته یا بیشتر در دهه ۲۰ تا ۵۰ زندگی شان آنتی بیوتیک مصرف کرده اند، در مقایسه با زنانی که این دارو را در طولانی مدت مصرف نکرده اند، بیشتر در معرض ابتلا به ضایعات روده ای در دهه ۶۰ هستند. در صورت برداشته نشدن این ضایعات که به پلیپ یا آدنوم معروف هستند، می توانند منجر به سرطان روده شوند. دکتر اندرو چان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این یافته ها نشان می دهد تاثیر آنتی بیوتیک ها در تغییر در باکتري هاي که به طورطبیعی در روده ها زندگی می کنند ممکن است افراد را در معرض سرطان روده بزرگ قرار دهد.» به گفته چان، «آنتی بیوتیک ها موجب اختلال در تنوع و تعداد باکتري هاي موجود در روده موسوم به میکروبیوم می شوند. آنها همچنن مقاومت در برابر باکتري...\n19-6-2018 سرخـط خبـرهای «پزشکی» سلامت نیوز 18\nسلامت نیوز :چاقی ناشی از رژیم غذایی پرچرب با تغییراتی در باکتري‌هاي روده همراه است که با تغییر در ساختار شیمیایی مغز می تواند عامل بروز افسردگی و اضطراب باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، گروهی از محققان آمریکایی در مطالعه روی ارتباط بین میکروب‌هاي روده و عملکرد مغز در موش‌هاي چاق که به دلیل نوع رژیم غذایی دچار آن شده‌اند مشاهده کردند این نوع چاقی تغییراتی را در باکتري‌هاي روده بوجود می‌آورد که به نوبه خود ساختار شیمیایی مغز را به گونه‌ای تغییر می‌دهد که شرایط برای ابتلا به افسردگی و اضطراب فراهم می‌شود. همچنین در این مطالعه محققان تاکید کردند چگونه آنتی بیوتیک‌هاي جانوری که ترکیب باکتري روده را تغییر می‌دهد التهاب را کاهش داده، هشدار انسولین در مغز را تقویت کرده و علامت اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد. یکی از محققان این مطالعه گفت: در این بررسی آمده است بسیاری از فاکتورهاي...\nتاثیر تغذیه مادر در شیر او\n29-1-2017 تازه های «آشپزی» آشپزباشی 27\nمطالعات پیشین نشان داده بودند که تغذیه‌ی مادر در دوران بارداری و شیردهی ، تاثیری ماندگار بر باکتري‌هاي موجود در روده‌ی کودک دارد. این مطالعه، اولین قدم در درک تاثیر شیر در این روند است. این تحقیق به گونه‌ای بود که تغییر در تغذیه را در یک سوژه‌ی واحد انجام دادند و دریافتند که تغییراتی مانند عوض کردن نسبت کربوهیدرات و چربی در رژیم یا تغییر مقدار مصرف نوع خاصی از شکر، در باکتري‌هاي موجود در شیر و ترکیب الیگوساکارید (نوعی کربوهیدرات) آن تغییر ایجاد می‌کند. با در نظر گرفتن این موضوع که این دو ترکیب در شیر مادر، می‌تواند بر باکتري‌هاي موجود در روده‌ی کودک شیرخوار تاثیر بگذارد، از یافته‌هاي این مطالعه برداشت می‌شود که بخشی از باکتري‌هاي روده‌ی کودک می‌تواند از تغذیه‌ی مادر در دوران شیردهی تاثیر پذیرد. محققین گفتند: به مطالعات بیشتری نیاز است تا تاثیر هر تغییر مشخص در رژیم غذایی مادر در...\n16-2-2018 تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 20\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ چنانچه دچار خستگي مزمن هستید باید در برنامه‌ها و عادات زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید و می‌توانید از دستورالعمل‌هاي زیر برای غلبه بر خستگي مزمن بهره‌مند شوید: ـ. عادت‌هاي خواب را تغییر داده و با مصرف گلاب به خواب عمیق بروید ـ. با ورزش ملایم انرژی خود را بالا ببرید ـ. صبح‌ها عسل را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و نوش جان کنید ـ. از حجم شام مصرفی خود کم کنید و این وعده را سبک‌تر مصرف کنید ـ. حتما کوه رفتن را تجربه کنید بیشتر بخوانید: کمبود کدام مواد معدنی در بدن باعث عصبانیت می‌شود؟ ـ. در مزاج گرم، خوردن کاهو با سکنجبین بسیار کمک‌کننده است ـ. در مزاج سرد از توت خشک و مویز بهره کافی ببرید ـ. با گرفتن ماساژ‌هاي ریلکسی به بالا بردن گردش خون در بدن و دفع سموم و رفع خستگي مزمن کمک کنید. منبع:تسنیم انتهاي پیام/...\n6-4-2017 سرخـط خبـرهای «ویـــژه» برترین ها 45\nکد خبر: ۵۰۸۳۶۸ ۵۵ بازدید طبق نتایج یک مطالعه بزرگ، مصرف آنتی بیوتیک ها در یک بازه زمانی طولانی در اوایل تا اواسط بزرگسالی ممکن است موجب افزایش ریسک برز علائم پیش سرطانی در روده شود. خبرگزاری مهر: طبق نتایج یک مطالعه بزرگ، مصرف آنتی بیوتیک ها در یک بازه زمانی طولانی در اوایل تا اواسط بزرگسالی ممکن است موجب افزایش ریسک برز علائم پیش سرطانی در روده شود. محققان دانشگاه هاروارد پی بردند زنانی که به مدت ۲ هفته یا بیشتر در دهه ۲۰ تا ۵۰ زندگی شان آنتی بیوتیک مصرف کرده اند، در مقایسه با زنانی که این دارو را در طولانی مدت مصرف نکرده اند، بیشتر در معرض ابتلا به ضایعات روده ای در دهه ۶۰ هستند. در صورت برداشته نشدن این ضایعات که به پلیپ یا آدنوم معروف هستند، می توانند منجر به سرطان روده شوند. دکتر اندرو چان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این یافته ها نشان می دهد...\n21-2-2018 تازه ترین های «فناوری» خبر آنلاین 22\nآیا همیشه خسته‌اید؟ شاید به «سندرم خستگي مزمن» مبتلا شده‌اید به گزارش خبرآنلاین و به نقل از سیناپرس، سندرم خستگي مزمن (CFS) یا سندرم اختلال عملکرد ایمنی مزمن، یک وضعیت پزشکی است که با خستگي مداوم و شدید و کمبود انرژی همراه است. برای تشخیص CFS، علاوه بر مشاهده اثرگذاری قابل‌توجه خستگي بر کیفیت فعالیت‌هاي روزانه و کار فرد، دست‌کم ۵ مورد از علائم خستگي مزمن و شدید باید به مدت حداقل ۶ ماه در بیمار دیده شود. علائم سندرم خستگي مزمن (CFS) عبارتند از: خستگي مداوم و عودکننده بدون دلیل بیدار شدن از خواب صبحگاهی با خستگي اختلال حافظه (به‌ویژه حافظه کوتاه‌مدت) و تمرکز اختلال در قضاوت تحریک‌پذیری و خواب‌آلودگی بی‌خوابی گلودرد اختلال بینایی و تاری دید کمبود انگیزه و انرژی سیستم ایمنی ضعیف...\n13-9-2017 تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 27\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محققان دانشگاه ناتینگهام لندن در مطالعه خود به بررسی میکروبیوم روده گروهی متشکل از ۸۷۶ زن میانسال و مسن پرداختند. آنها تنوع و فراوانی باکتري هاي خوب را در مقابل مصرف اسیدهاي چرب امگا-۳ که در روغن ماهی یافت می شود، و همچنین میزان اسیدچرب امگا۳ موجود در خون شان را بررسی کردند. مطالعه نشان داد زنانی که دارای مصرف امگا-۳ بیشتر و میزان بیشتر این اسیدچرب در خون شان بودند، دارای میکروبیوم روده متنوع تری بودند. میکروبیوم متنوع تر با فواید متعدد سلامت از جمله کاهش ریسک ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری هاي التهاب روده نظیر کولیت یا کرون روده مرتبط است. دکتر آنا والدز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «روده انسان در تحقیقات پزشکی بسیار مورد توجه است زیرا به طور فزاینده ای با انواع مختلفی از مسائل مربوط به سلامت ارتباط دارد. سیستم گوارش...\n13-9-2017 تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 17\nبا این پروتیئن به جنگ سرطان روده بروید\n7-2-2017 سرخـط خبـرهای «ویـــژه» قطره 24\nسه شنبه، 19 بهمن 1395 ساعت 08:21 2017-02-07 پزشكي پروتیین تغییریافته می تواند موجب کاهش روند پیشرفت بیماری التهاب روده و سرطان روده شود. - به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو"، یک مطالعه جدید نشان می دهد تغییر در شکل پروتیین می تواند به شکل قابل توجهی موجب کاهش روند پیشرفت بیماری التهاب روده و سرطان روده شود. به گفته محققان، تغییر در شکل پروتیین کنترل کننده التهاب موسوم به IRAK-M توانست به شکل قابل توجهی روند پیشرفت بالینی هر دو بیماری را در مدل هاي حیوانی کاهش دهد. کوی آلن، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه دامپزشکی ویرجینیا-مریلند در این باره می گوید: زمانیکه ما موش ها را با پروتیین تغییریافته IRAK-M آزمایش کردیم، در مجموع التهاب کمتری داشتند و کمتر مبتلا به سرطان شدند. به گفته آلن، مرحله بعدی اجرای این یافته ها بر روی بیماران انسانی خواهد...\n20-3-2017 تازه ترین های «انفورماتیک» زومیت 16\nدانشمندان پیش از این شواهدی مبنی بر ارتباط نوعی باکتري با بیماری پارکینسون کشف کرده بودند. حال شواهدی دیگر برای اثبات این مسئله کشف شده است. بیماری پارکینسون یک بیماری مزمن و پیش‌رونده‌ی مرتبط با دستگاه عصب مرکزی است. بیماران مبتلا به پارکینسون به دلیل فقدان دوپامین دچار علائم پیش‌رونده‌ی مختلفی می‌شوند. با وجود این که به کمک داروها می‌توان روند پیشرفت بیماری را آهسته‌تر کرد؛ اما هنوز درمانی برای آن کشف نشده است. تشخیص این بیماری عموماً با چهار علامت اصلی ارتعاش و لرزش دست و پا در حالت استراحت، کندی حرکت، سخت شدن حرکت به دلیل سفتی دست و پا و عدم تعادل تشخیص داده می‌شود. دانشمندان به تازگی شواهد دیگری یافته‌اند که نشان می‌دهند بیماری پارکینسون ممکن است با نوعی باکتري موجود در روده مرتبط باشد. این تحقیقات علاوه‌بر این که می‌تواند به تشخیص زودهنگام بیماری پارکینسون کمک کند، به...\n7-6-2018 تازه ترین های «فناوری» خبر آنلاین 6\nنابودی باکتري‌ها بدون استفاده از آنتی بیوتیک آنتی‌بیوتیک‌هاي متداول موجب مرگ باکتري‌هاي خوب و بد موجود در روده شده و می‌تواند به بروز انتروکولیت با غشای کاذب منجر شده که یک عارضه شدید و نادر در روده محسوب می‌شود. اکنون محققان توانستند سه نوع آنتی‌بیوتیک جدید را در آزمایشگاه تولید کنند که با جلوگیری از توصیف ژن‌هاي حیاتی باکتري کلستریدیوم دیفیسیل فقط این نوع باکتري را از بین ببرد و برخلاف آنتی‌بیوتیک‌هاي متداول، موجب مرگ سایر باکتري‌ها نشود. این داروها دربرگیرنده مواد ژنتیکی مشابه موادژنتیکی باکتري است و به‌گونه‌ای طراحی‌شده که ژن‌هاي خاصی از باکتري را هدف قرار دهند. زمانی که این مواد ژنتیکی با باکتري ادغام می‌شود، از توصیف ژنتیکی ...\n16-5-2017 سرخـط خبـرهای «اسـتانی» صدخبر 35\nعضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به شایع‌ترین نشانه‌هاي ابتلا به بیماری التهاب روده گفت: بیماری‌هايی همچون التهاب کبد و کبد چرب، زردی و تنگی مجاری صفراوی می‌تواند از عوارض بیماری‌هاي التهاب روده باشد. به گزارش صدخبر،شهرام آگاه در نشست خبری هفته سلامت گوارش به علائم شایع بیماری التهاب روده اشاره کرد و گفت: اسهال مزمن و طولانی مدت، خونریزی در مدفوع و گاهی تکرر مدفوع و دل پیچه از نشانه‌هاي بارز ابتلا به بیماری التهاب روده است. وی افزود: بیماری‌هاي التهاب روده به دو دسته کلی کرون و کولیت اولسروز تقسیم‌بندی می‌شود که نوع کولیت در ایران شایع بوده و از هر 5 نفر که مبتلا به IBD یا التهاب روده هستند 4 نفر کولیت داشته و یک نفر مبتلا به کرون است. رئیس مرکز تحقیقات کولورکتال دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: بیماری‌هاي کبدی همچون التهاب کبد و کبد چرب، زردی و تنگی...\n3 هفته پیش تازه ترین های «فناوری» خبر آنلاین 4\nوجود حس ششم و کشف ارتباط مستقیم میان سلول‌هاي معده و مغز دانش > پزشکی - ایرنا نوشت: محققان دانشگاه دوک ارتباط بسیار سریعی را بین سلول‌هاي معده و مغز شناسایی کردند که در آن سیناپس‌هاي عصبی، به جای پیام رسانی هورمون‌ها، ارتباط را به صورت مستقیم و تنها در چند ثانیه برقرار می‌کنند. نتایج این تحقیقات، مبنای بیولوژیکی وجود حس ششم را تقویت می‌کند. پیش‌ازاین مشخص‌شده است که بخش‌هاي مختلف مغز، گرسنگی و میزان مصرف انرژی را مدیریت می‌کنند. تاکنون تصور بر این بود که سلول‌هاي روده هورمون‌هاي خاصی را برای تعامل با بخش‌هاي مختلف مغز ترشح می‌کنند تا برای مثال احساس سیری را تحریک کنند. اما برخلاف حواسی مانند بینایی و لامسه، این فرآیند جهت ارتباط مغز و روده به‌صورت غیرمستقیم و بسیار زمان‌گیر عمل می‌کند. اکنون محققان دانشگاه دوک یک ارتباط عصبی مستقیم بین مغز و روده را شناسایی کردند که...\n15-5-2018 سرخـط خبـرهای «پزشکی» سلامت نیوز 23\nسلامت نیوز : التهاب واکنشی است که بدن نسبت به آسیب ها نشان می دهد و خودش را درمان می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازcare2، در این میان، محققان، التهاب مزمن را با طیفی از بیماری ها مانند دیابت، آلزایمر و حتی ریزش مو مرتبط می دانند. برخی از علائم جسمی هستند که می توانند بیانگر التهاب مزمن باشند: خستگي مزمن: پژوهشگران عقیده دارند التهاب، دلیل اصلی خستگي مزمن است. ارتباط بین التهاب و سیستم عصبی مرکزی، می تواند مکانیسم شبانه روزی مغز را تغییر دهد؛ یعنی بخشی از مغز که مسئول چرخه خواب و بیداری است. آکنه: کسانی که زیاد استرس دارند، مواد التهابی بیشتری نسبت به سایرین در بدنشان تولید می شود. از آنجایی که پوست ما، اولین ارگانی است که از وضعیت سلامت حکایت می کند، عجیب نیست که این مواد ناشی از استرس بتوانند مشکلات پوستی را ایجاد و یا تشدید کند؛ مثل آکنه و...\n4-1-2017 تازه ترین های «فناوری» باشگاه خبرنگاران 35\nانسداد یکی از اعضای اصلی دستگاه گوارش می تواند باعث بروز وضعیتی اورژانسی در بدن شود و خطر مرگ را در پی داشته باشد، پس به کوچکترین هشدارها از سوی بدن خود اهمیت دهید. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بیماری انسداد روده یکی از بیماری هاي بسیارخطرناک است و به دلیل آنکه در ابتدا علائم آن بروز نمی کند اغلب بیماران خیلی دیر به پزشک مراجعه می کنند. علائم انسداد روده عبارت است از دل درد، احساس نفخ در شکم، یبوست، تهوع، عدم توانایی دفع و تورم معده که در صورت نادیده گرفتن این مشکلات امکان انسداد کامل روده و پارگی آن وجود دارد و در اثر پارگی محتویات روده که حاوی مقادیر بالایی باکتري است وارد حفره شکمی شده که علاوه بر خونریزی داخلی امکان عفونی شدن خون وجود دارد. کارشناسان توصیه می کنند در صورت بروز مشکلات گوارشی در ارتباط با روده افراد حتما به پزشک مراجعه...\nباکتری روده می‌تواند عامل شروع بیماری ام اس باشد؟\n7-12-2017 تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 28\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بیماری ام اس یک بیماری ناتوان کننده است که بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد و سلول هاي عصبی نخاع و مغز اسیب می بینند. طبق نتایج این مطالعه، باکتري هاي روده در کنار ابتلا به بیماری ام اس در سنین جوانی می توانند آغازگر سایر بیماری ها در سنین بالاتر هم باشند. بیشتر بخوانید: اگر این علائم هشدار دهنده را دارید ممکن است به ام اس مبتلا شده باشید سهیل دیب جولبات، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه راتگرز نیوجرزی، در این باره می گوید: «یافته ها می تواند دارای مفاهیم درمانی در کاهش روند پیشرفت ام اس با دستکاری باکتري هاي روده باشد.» تیم تحقیق در این مطالعه ژن هاي پرخطر مرتبط با ام اس را که از بیماران واقعی گرفته شده بود، در موش هاي مهندسی شده از لحاظ ژنتیکی وارد کردند. در ابتدا زمانیکه موش هاي اصلاح شده ژنتیکی در محیط...\nبا کدام مواد غذایی می‌توان از سرطان روده جلوگیری کرد؟\n6-5-2018 تازه ترین های «فناوری» باشگاه خبرنگاران 7\nمحققان اثر گذاری گردو بر جلوگیری از ابتلا به سرطان روده را به دلیل ازدیاد باکتري‌هاي خوب روده پس از مصرف این ماده غذایی اعلام کرده اند. پژوهش‌ها همچنین نشان داده است مصرف گردو مانع از تشکیل اسید‌هاي صفراوی در بدن می‌شود که ارتباط مستقیمی با ابتلای انسان به سرطان روده بزرگ دارند. گردو همچنین سبب کاهش میزان کلسترول بد خون می‌شود که در نهايت سبب جلوگیری از ابتلا به بیماری‌هاي قلبی عروقی می‌شود، با وجود بالا بودن میزان کالری در گردو، اما تنها ۸۰ درصد از آن جذب بدن می‌شود و ۲۰ درصد باقیمانده به وسیله باکتري‌هاي روده مورد استفاده قرار می‌گیرند. سرطان روده یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در دنیا ست که به دلایل مختلفی از جمله کم تحرکی، مصرف غذا‌هاي پرچرب و شیرین، انواع فست فود، اضافه وزن، یبوست مزمن، ورزش نکردن، استعمال مواد دخانی، مصرف الکل و مواردی از این دست رخ می‌دهد. کارشناسان...\n4 روز پیش تازه ترین های «فناوری» باشگاه خبرنگاران 4\nبه گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ یافته‌هاي یک مطالعه علمی نشان داده است که ریواس علاوه بر اثرات فوق‌العاده درمانی، در درمان بیماری مزمن کبد نیز موثر است. در یک مطالعه منتشر شده در مجله طب سنتی چینی، دانشمندان به بررسی ایمنی و کارایی فرمول‌هاي گیاهی چینی نزدیک به ریواس در درمان آنسفالوپاتی کبدی (HE) پرداختند؛ آنسفالوپاتی کبدی اختلال عملکرد مغز ناشی از بیماری مزمن کبد است. خواص درمانی ریواس در بدن یافته‌هاي این مطالعه نشان می‌دهد که فرمول ریواس می‌تواند با کاهش نفوذپذیری روده از دهانه روده محافظت کند، همچنین ریواس قادر است انتقال باکتري را در مرحله اولیه سپتیسمی یا گندخونی مهار کند. محققان این مطالعه با انجام تحقیقات و مطالعه بر موش‌هاي مبتلا به پانکراتیت شدید نشان دادند که ریواس می‌تواند عملکرد روده را تنظیم و مانع از واکنش...\n16-6-2018 سرخـط خبـرهای «ورزشـــی» سیمرغ 9\nمصرف پروبیوتیک ها باعث بهبود جمعیت باکتريهاي مفید روده می شود. باکتري‌هاي مفید با خاصیت ضد التهابی وجود دارند که می‌توانند با استرس مقابله کنند. با مصرف پروبیوتیک ها استرس خود را کنترل کنید محققان آمریکایی معتقدند پروبیوتیک‌ها می‌توانند بدن را در برابر استرس ایمن کنند. گروهی از محققان آمریکایی نوعی باکتري خوب را پیدا کردند که ممکن است از مغز در برابر تاثیرات منفی استرس حفاظت کند. در صورتیکه این ادعا در بررسی‌هاي آزمایشگاهی تایید شود می‌توان به درمان‌هايی با محوریت پروبیوتیک‌ها در برابر استرس، "اختلال استرس پس از ضربه" و اضطراب دست پیدا کرد. همچنین پیش از این مطالعاتی در مورد تعیین ارتباط بین مغز و باکتري روده انجام گرفته است. به طور مثال در یک مطالعه آمده است فقدان نوعی باکتري در روده می‌تواند در نواحی از مغز که با افسردگی و اضطراب مرتبط است، تغییر ایجاد کند. در یک بررسی...\n16-6-2018 سرخـط خبـرهای «ورزشـــی» سیمرغ 7\nنتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز فرآوری نشده با افزایش خطر ابتلا به بیماری ورم روده ارتباط دارد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محققان دانشکده پزشکی هاروارد در این مطالعه داده هاي رژیم غذایی بیش از 46 هزار مرد را در آمریکا تجزیه و تحلیل کردند. 764 نفر از این افراد در طول دوره زمانی 26 ساله به وضعیتی به نام دیورتیکولیت مبتلا شدند. دیورتیکولیت به التهاب دیورتیکول گفته می شود؛ دیورتیکول بیرون زدگی هاي کوچک کیسه مانند هستند که در جداره سیستم گوارشی شکل می گیرند. دیورتیکول ها اغلب در قسمت پایینی روده بزرگ تشکیل می شوند و وجود آنها خصوصا در سنین بالای 40 سال شایع است، اما به ندرت مشکلی ایجاد می کند. محققان دانشکده پزشکی هاروارد متوجه شدند، افرادی که بیشترین میزان گوشت قرمز را مصرف می کردند در قیاس با افرادی که کمترین میزان مصرف را داشتند، با...\n1-3-2018 تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 33\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ روده بخش مهمی از دستگاه گوارش است که از دوازدهه (اثنی‌عشر) تا مقعد را تشکیل می‌دهد. روده در انسان و بسیاری از پستانداران به دو بخش رودهٔ باریک و رودهٔ بزرگ تقسیم می‌شود.روده در بدن نقش بسیار مهمی را بر عهده دارد و اگر روده هايی سالم داشته باشید می توانید از سلامتی نسبی خود مطمئن باشید اما اگر روده دچار بیماری و یا مشکلی شود سلامت بدن در خطر خواهد بود.روده نقش بسیار مهمی در هضم و جذب غذا دارد. اگر این علایم را در خود می بینید به یک پزشک مراجعه نمایید ممکن است روده شما نیاز به درمان داشته باشد. مشکلات خواب: اختلالات خواب می تواند نشانه ای هشداردهنده از یک عدم تعادل در مواد شیمیایی ترشح شده توسط مغز برای خواب خوب باشد. همانطور که گفته شد، ۷۰ درصد سروتونین در روده ها ساخته می شود. هنگامی که سطوح سروتونین کاهش می یابد یا شرایط عادی...


چند خوراکی که شما را از دیابت دور میکنند\nراهکاری ساده برای درمان دیابت و از کار افتادن لوزالمعده\n۱۰ تیر ۱۳۹۳ ۱۵:۳۳\nافراد مبتلا به قند خون و دیابت برای روزه داری باید ابتدا به پزشک خود مراجعه کنند افراد دیابتی در پی تزریق انسولین به دفعات باید غذا میل کنند بنابراین روزه‌داری برای این افراد توصیه نمی‌شود این افراد باید مرتب قند خون خود را آزمایش کنند\nرییس انجمن دیابت ایران تاکید کرد: افرادی که بدون دارو قند خون خود را کنترل می‌کنند، باید با مشورت پزشک معالج خود روزه بگیرند.\nبه گزارش مجله پزشکی دکتر سلام اسدالله رجب ماه رمضان را ایام برقراری تعادل جسم و روح خواند و گفت: در این ماه تلاش می‌کنیم زیاده‌روی‌ها و سهل‌انگاری‌های طول سال را به توجه و تمرکز بر جسم و روح تبدیل کنیم که بی‌تردید این امر خود از اهداف مهم روزه‌داری است.\nوی افزود: بی‌تردید اگر آماده‌سازی برای روزه‌داری ماه رمضان قبل از شروع این ماه آغاز شود، نتایج پایدارتری به دنبال خواهد داشت. برهمین اساس به تناوب و در برخی روزها، روزه‌داری در ماه‌های رجب و شعبان توصیه شده است. بیماران دیابتی نیز می‌توانند از این قاعده پیروی کنند.\nرجب با اشاره به هفت و نیم میلیون دیابتی در کشور ادامه داد: حفظ میزان قند خون در حد طبیعی (60-140 میلی‌گرم درصد) هدف درمان دیابت است، چرا که افزایش طولانی مدت قند خون سبب بروز عوارض دیابت می‌شود که در آن صورت درمان این بیماری بسیار پرهزینه و گاه گران خواهد بود.\nوی تاکید کرد: دیابتی‌هایی که از آموزش‌های لازم برخوردار شده‌اند به خوبی قادرند تشخیص دهند که آیا می‌توانند روزه بگیرند یا خیر؛ چرا که این افراد طی آموزش‌های خود دریافته‌اند که به کدام گروه از دیابتی‌ها تعلق دارند و در مورد شرایط روزه‌داری در هر گروه حتما باید با پزشک خود مشورت کنند. به عبارت دیگر،دیابتی که روزانه قند خون یا قند ادرار خود را در منزل مورد آزمایش قرار نمی‌دهد، احتمالا قادر به روزه‌داری نخواهد بود.\nرییس انجمن دیابت ایران در ادامه درباره افراد تحت درمان با انسولین گفت: از آنجا که این افراد در پی تزریق انسولین به دفعات باید غذا میل کنند بنابراین روزه‌داری برای این افراد توصیه نمی‌شود اما در صورت تمایل شدید به روزه‌داری این افراد در موارد خاص و زیرنظر پزشک معالج خود می‌تواند روزه بگیرند. این افراد در صورت نداشتن نوسانات شدید قند خون و همچنین عوارض پیشرفته دیابت نظیر عوارض چشمی، کلیوی، عصبی و قلبی و عروقی می‌توانند با نظر پزشک خود برای گرفتن روزه اقدام کنند.\nرجب همچنین درباره افراد تحت درمان با داروهای خوراکی (قرص) نیز گفت: لازم است این افراد با پزشک معالج خود مشورت کنند به طور کلی برای افرادی که توانسته‌اند قند خون خود را به طور دائم در حد طبیعی حفظ و کنترل کنند، با در نظر گرفتن شرایط زیر از نظر پزشکی، روزه‌داری مانعی ندارد؛ لازم است مدتی قبل از شروع ماه رمضان، به طور آزمایشی روزه‌داری را آغاز کرده و طی روز قند خون خود را آزمایش کنند.\nوی در این باره افزود: قند خون این افراد قبل از سحر حداکثر باید 130 میلی‌گرم درصد، دو ساعت بعد از سحر، حداکثر 180 میلی‌گرم درصد، بین ساعت یک تا سه بعدازظهر کمتر از 70 میلی‌گرم درصد نباشد، قبل از افطار حداکثر 130 میلی‌گرم درصد و همچنین دو ساعت پس از افطار حداکثر 180 میلی‌گرم درصد باشد.\nرییس انجمن دیابت ایران ادامه داد: در صورتی که مقدار قند خون این افراد در محدوده مقادیر ذکر شده قرار داشته باشد و همچنین دچار عوارض پیشرفته دیابت هم نباشند، قادر خواهند بود روزه بگیرند که در آن صورت باید هنگام افطار قبل از خوردن هر غذایی قرص خود را میل کرده و پس از مدتی شروع به خوردن غذا کنند. هنگام سحر نیز مقدار دارو را تقریبا به نصف کاهش دهند. فراموش نشود دو ساعت پس از افطار و دو ساعت پس از خوردن سحری قند خون یا قند ادرار خود را آزمایش کنند.\nوی همچنین گفت: افرادی که بدون دارو قند خون خود را کنترل می‌کنند، با مشورت پزشک معالج خود روزه بگیرند. علاوه بر آن باید مقدار غذای خود را نیز به دو تا سه وعده تقسیم و هنگام افطار از خوردن همه مواد غذایی در یک زمان خودداری کنند. در هرحال نباید فراموش شود طی روزه‌داری مقدار کالری دریافتی روزانه باید به دو سوم مقدار معمول کاهش یابد یعنی یک سوم کمتر از حد معمول، غذا میل شود.\nرییس انجمن دیابت ایران در پایان گفت: متاسفانه در ایام روزه‌داری، افراد به علت کاهش تحرک جسمی و تغذیه اضافی، دچار افزایش وزن می شوند و به همین دلیل توصیه می‌کنیم هر دو تا سه روز یک بار وزن خود را اندازه‌گیری نمایند.\nافزایش قند خون انسولین پیشگیری از دیابت داروهای دیابت درمان دیابت دیابت دیابت نوع دو علائم دیابت قند خون کنترل دیابت مرض قند نشانه های دیابت


افسردگی در نوجوانی چی هست و چی نیست؟ - گردشگری و تور\nروزنامه خراسان – الهه توانا: تشخیص افسردگی در نوجوانان به راحتیِ بزرگ سالان نیست؛ افراد بزرگ سال، ویژگی‌های شخصیتی و خلق باثبات‌تری دارند و وقتی افسردگی از راه می‌رسد، معمولا از دید اطرافیان‌شان پنهان نمی‌ماند. اما در نوجوانان تغییرات فیزیکی متعدد، خلق‌وخو، رفتار و عزت‌نفس آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد و به همین دلیل افسردگی در آن‌ها معمولا با چیز‌های دیگر اشتباه گرفته می‌شود.\nنویسنده adminارسال شده در ژانویه 7, 2021 برچسب‌ها افسردگی، چی، در، نوجوانی، نیست، هست\nقبلی نوشته قبلی: راهنمای کامل سفر به بورا بورا، بهشتی در اقیانوس آرام\nبعدی نوشته بعدی: 5 مقصد جاده ای جذاب در کشور کانادا


طراحی لوگو | خدمات طراحی لوگوتایپ، مناسب ترین قیمت، طراحی حرفه ای\nطراحی لوگو، لوگو حرفه ای\nلوگو یا آرم، هویت سازمان و برند ما می باشد که باید به بهترین شکل ممکن در میان رقبا بدرخشد. در کسب و کار سنتی و کسب و کار اینترنتی (دیجیتال) لوگو بیان گر نوع فعالیت و خدماتی است که ارائه می دهیم. طراحی لوگو بخشی از برند سازی می باشد که باید متمایز با سایر لوگوهای رقبا باشد به این معنا که منحصر به فرد باشد تا در ذهن مخاطب ماندگار شود. نکته قابل توجه ای که وجود دارد لوگو باید برای مخاطبین قابل فهم باشد و تنها سلیقه کارفرما و طراح ملاک نمی باشد.\nچه لوگویی برازنده شرکت یا برند ما می باشد؟\nهر لوگو مفهوم و معنای خود را دارد که نشانگر نوع فعالیت کسب و کار / معرفی برند / معرفی محصول یا خدمات می باشد. برای اینکه بتوانیم لوگوی مرتبط با نوع فعالیت و همچنین برازنده شرکتمان باشد. برای درک بهتر توصیه می شود با انواع لوگو آشنا شویم.\nلوگو تایپ یا لوگو نوشته\nلوگو تایپ به همره نام برند تجاری یا شخصی\nلوگو ترکیب اشکال هندسی\nلوگو تترکیب شخصیت و لوگو تایپ\nهزینه یا قیمت طراحی لوگو\nسؤالات خیلی از مشتریان در مشاوره این است که چقدر باید برای لوگو هزینه کنم؟\nهمین طور که به صورت مداوم تایید کردیم، لوگو هویت و چهره شما در کسب کار سنتی و اینترنتی می باشد. هر چقدر که طراح لوگو زمان بیشتری برای تفکر خلق لوگو بگذارد قیمت طراحی لوگو نیز افزایش پیدا می کند. عوامل دیگری بر تعرفه طراحی تاثیر می گذارد که عبارت است:\nمیزان تفکر و خلاقیت طراح\nتعداد اتود یا طرح های اولیه لوگو\nطراحی لوگو با ثبت آن در ایران و جهان\nفرآیند طراحی لوگو در شرکت وب سایت برتر\nقبل از طراحی لوگو بهتر است اطلاعاتی را در اختیار طراح لوگو بگذاریم تا سرعت طراحی و همچنین نتیجه ای مطلوب داشته باشیم:\nمخاطبین شما چه افرادی هستند؟ عموم هستند یا خاص؟\nبا توجه به نوع خدمات یا محصول، لوگو باید چه هویتی را به مخاطب نشان دهد؟\nاگر رنگ سازمانی یا ایده ای داریم بهتر است در ابتدا با طراح لوگو مطرح کنیم تا طراح با ذهنیت و تصویری که در ذهن ما است آشنا شود.\nبعد از اینکه نیاز کارفرما و اهداف مشخص شد طراح موظف است ایده هایی که در ذهن دارد را خلق کند. ممکن است طرح ها بسیار جذاب و مورد پسند باشد اما با آنچه که در ذهن دارید متفاوت باشد، نیاز است که مجدد خواسته های خود را با طراح مطرح کنید.\nبرای خلق یک لوگو ایده آل و عالی نیاز است که در طرح های اولیه مسیر را مشخص کنیم تا دچار سردرگمی نشویم. بر اساس تجربه افرادی که در سه طرح اولیه لوگو به نتیجه رسیدند زودتر توانستند به نتیجه مطلوب خود برسند. اشخاصی که تعداد درخواست بیشتری از طرح را داشتند، بیشتر سر در گم و حتی از مسیر اصلی هم خارج می شدند. حتی این اتفاقات هم رخ می داد که هم طراح و هم کارفرما دچار مشکلات و اختلاف نظر می شدند.\nنمونه طرح های اولیه خلق لوگو:\nچگونه در طراحی لوگو برای کارفرما به نتیجه مطلوب و راضی کننده برسیم؟\nدوباره بر میگردیم به خانه اول، نیاز کارفرما باید دقیق مورد بررسی قرار بگیرد و طراح موظف است نکات مربوط به طراحی و تجربیات خود را در اختیار کارفرما بگذارد. به این معنی که کارفرما نمی داند چه لوگویی با چه شکلی احتیاج دارد، چه شکلی از لوگو در ذهن خود دارد!\nطراح موظف است که مجدد انواع لوگو را به کارفرما معرفی کند(لوگو تایپ یا لوگو نوشته، لوگو تصویری، لوگو ترکیبی). طراح باید با کارفرما نکات مربوطه رو مورد بررسی قرار بدهند تا به نقطه اشتراک برسند و کار را جلو ببرند.


خواص فوق العاده لیمو | مجله تصویری فرهنگ غذا\nخواص فوق العاده لیمو در سلامتی بدن\nلیمو میوه درخت لیمو از خانواده مرکبات است. لیمو دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامینC، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت می‌کند و با عفونت‌ها مقابله می‌کند. اگرچه با خاصیت لیمو آشنا هستید، اما در این مطلب به گوشه‌ای از خواص این خوراکی بسیار مفید اشاره خواهیم کرد.\nلیموترش یکی از اقسام میوه لیمو است، که اکثر متخصصین تغذیه به ارزش فراوان آن در تغذیه و سلامتی بسیار اشاره کرده‌اند برخی از خواص لیمو ترش عبارتند از :\n۲۳) مصرف روزی نصف استکان از عصارهٔ سیر و لیمو ترش، تأثیر بسیار زیادی در رفع گرفتگی رگ‌ها خواهد داشت.\nلیمو شیرین نیز یکی از اقسام میوه لیمو می‌باشد که از ارزش دارویی بالایی بخصوص برای معالجه سرماخوردگی برخوردار است. برخی از خواص لیمو شیرین عبارتند از :\n۱) غنی از عناصر قلیایی است.\n۲) لیمو حاوی مقدار زیادی اسیدسیتریک و ویتامین C می‌باشد.\n۳) مقدار زیادی فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و کلسیم دارد.\n۴) حالت تازه کنندگی داشته و در صورتی که در چای ریخته شود، طعم مطبوعی پیدا می‌کند.\n۵) عامل ضدعفونی کننده بدن است و به طور طبیعی از تخمیر در معده جلوگیری می‌کند.\n۶) لیمو یک ماده شدیداً قلیایی است.\n۷) مصرف لیموشیرین در آنفلوآنزا و افرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده‌اند، توصیه می‌شود. چرا که این میوه خاصیت سم‌زدایی داخل بدن را از خود نشان داده‌است.\n۸) لیمو باعث حفظ کلسیم بدن می‌شود.\n۹) مصرف لیمو در زمان زکام و گلودرد بسیار مؤثر است.\n۱۰) در طب سنتی از لیمو شیرین به عنوان میوه‌ای خنک کننده یاد می‌کنند که برای رفع التهاب و عطش بیماران تب‌دار توصیه می‌شود.\n۱۱) حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می‌دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و همین طور ملین دارد.\n۱۲) مرکبات و از جمله لیموشیرین، سرگیجه را بر طرف می‌کند.\nلطفا این قسمت را کامل کنید * 5 + 6 =


ترفندهایی که واقعاً کمکتان می‌کند سیگار را ترک کنید - چنارنیوز\nخانه/آموزش/ترفندهایی که واقعاً کمکتان می‌کند سیگار را ترک کنید\nبه گزارش چنارنیوز، امروزه به سختی می‌توانیم کسی را پیدا کنیم که باور داشته باشد سیگار کشیدن برای سلامتی مضر نیست. مطالعات علمی فراوانی در مورد تأثیر سیگار انجام شده و پروژه‌های اجتماعی زیادی نیز با این مسئله در حال مبارزه‌اند. اما متأسفانه همچنان در اطراف خود و در میان دوستان و اقوام کسانی را می‌بینیم که سیگار کشیدن را شروع می‌کنند و نمی‌توانند از آن دست بکشند.\n– کم‌کم شروع کنید: مشخص کنید چه زمانی قرار است آخرین سیگارتان را بکشید. سعی کنید این زمان وقتی باشد که در هیچ موقعیت استرس برانگیزی قرار ندارید، مثلاً امتحان، عوض کردن شغل و چیزهایی شبیه به این.\n– محیط خانه را از زیرسیگاری‌ها و فندک‌ها و سیگارها پاکسازی کنید: اگر کسی با شما زندگی می‌کند که سیگاری است و قرار نیست آن را ترک کند از او بخواهید به تصمیم شما احترام بگذارد و پیش شما سیگار نکشد.\n– به محض اینکه احساس کنید دوست دارید سیگار بکشید، یک لیوان آب بنوشید.\n– یک ظرف شیشه‌ای روی میز بگذارید و هر سیگاری را که نمی‌کشید درون آن بیندازید.\n– قهوه ننوشید: دست‌کم در ابتدا این موضوع را رعایت کنید. چون به احتمال زیاد عادت داشتید قهوه و سیگار را با هم همراه کنید، بنابراین اگر سراغ قهوه بروید ممکن است هوس کنید سیگار هم بکشید.\n– در ابتدا مجبورید به جای سیگار کشیدن چیزی بخورید، پس اسنک‌های سالم در دسترس‌تان قرار دهید. مثلاً میوه‌های خشک، آجیل و یا میوه‌های تازه.\n– در فضای مجازی به دوستانتان اعلام کنید که چه تصمیمی گرفته‌اید:این شیوه واقعاً مؤثر است زیرا اگر دوباره سیگار کشیدن را شروع کنید از بی‌اراده بودن خود پیش دیگران خجالت خواهید کشید و شرم و خجالت نیز، انگیزه‌ای قدرتمند است.\n– سعی کنید موقعیت‌هایی را که بیشتر اوقات سیگار می‌کشیده‌اید تجزیه و تحلیل کنید تا در آینده جلوی قرار گرفتن‌تان در آن موقعیت‌ها را بگیرید: از تمام محرک‌ها و انگیزه‌هایی که شما را به سمت سیگار می‌کشند اجتناب کنید. مثلاً برنامه‌ی کاری‌تان را جوری تغییر دهید که با همکارانتان سیگار نکشید.\n– کمی صبر کنید: اگر احساس می‌کنید خیلی نزدیک به ترک سیگار هستید اما دلتان سیگار می‌خواهد، دست‌کم پنج دقیقه حواس خودتان را پرت کنید. دانشمندان می‌گویند همین مدت زمان برای ضمیر خودآگاهتان کافی است تا از خودتان بپرسید چرا می‌خواهید کاری را انجام دهید.\n– سعی کنید پیش از شروع یک سفر یا در آستانه‌ی تعطیلات برنامه‌ی ترک سیگارتان را شروع کنید: از شهر خارج شوید و البته سیگار با خودتان نبرید! وقتی به خانه برگشتید تصمیمتان را فراموش نکنید.\n– به نزدیک‌ترین بیمارستانی که بیماران مبتلا به سرطان ریه در آن بستری هستند سری بزنید: از آن‌ها بپرسید در مورد سیگار چه فکر می‌کنند. تجربیات و احساسات آن‌ها شما را شوکه خواهد کرد.\n– از همسرتان بخواهید جریمه‌ای را در نظر بگیرد تا اگر دوباره سراغ سیگار رفتید مجبور باشید پول زیادی به ایشان بپردازید، تقلب هم نکنید!\n– یک اپلیکیشن مناسب ترک سیگار روی گوشی‌تان نصب کنید تا کمکتان کند.\n– هر وقت احساس کردید خیلی دلتان سیگار می‌خواهد، دندان‌هایتان را مسواک بزنید و دهانتان را با آب سرد بشویید: می‌توانید یک لیوان شیر هم بنوشید. خیلی از افراد بعد از انجام این کارها دیگر هوس سیگار کشیدن نمی‌کنند.\n– از تمام دوروبری‌هایتان که سیگار می‌کشند بخواهید دست‌کم تا دو ماه پیش شما سیگار نکشند و اگر شما از آن‌ها سیگار خواستید حتماً درخواستتان را رد کنند.\n– هر بار که هوس سیگار کردید آدامس بادکنکی بجوید، این کار مغزتان را مشغول می‌کند.\n– و اما یک ترفند مؤثر اما عجیب و غریب دیگر: هر وقت دلتان خواست سیگار بکشید یک چیز بد بو و حال به هم زن را بو بکشید! اگر مرتباً این کار را انجام دهید خیلی زود، تمایلتان به سیگار همراه با نفرت و حسی ناخوشایند خواهد بود!\n– هیپنوتیزم، طب سوزنی و روان درمانی را امتحان کنید: برخی از افراد می‌توانند با کمک کارشناسان، اعتیاد به نیکوتین را واقعاً کنار بگذارند.\n– اگر از فکر اینکه دیگر هرگز سیگار نکشید می‌ترسید، هدف‌های کوچکی تعیین کنید که بتوانید به آن‌ها برسید: مثلاً اولین هدفتان می‌تواند این باشد که به مدت 2 تا 3 ساعت سیگار نکشید، سپس 12 ساعت و … . سپس با دوستانتان به یک کافی‌شاپ بروید و حتی یک سیگار هم نکشید. خواهید دید که یک ماه بدون نیکوتین سرکرده‌اید بدون اینکه متوجه شوید!\nتاثیر ورزش در ترک سیگار ترفند های ترک سیگار ترک کردن سیگار چگونه سیگار را ترک کنیم روش های ترک سیگار سیگار سیگار کشیدن


آموزش زبان انگلیسی کودکان سینگ ویت می - ورزش و هنر فروشگاه نرم افزار\nخانه / کودکان / آموزش زبان انگلیسی کودکان سینگ ویت می Mother Goose Club 2 افرند\nاین مجموعه، شامل دو بخش می باشد. در بخش اول شما می توانید شعرها را همراه با کودکان تماشا نموده و در بخش دوم به بازی با آنها بپردازید؛ این بخش شامل ویدیوهایی از بازی های گروهی و بازی های نمایشی، حرکتی و انگشتی است که از هر آهنگ میتوان خلق نمود.\nآموزش زبان انگلیسی کودکان سینگ ویت می Mother Goose Club 2 افرند عدد\nقابل اجراء در : پلیر خانگی,کامپیوتر و لبتاب\nدسته: کودکان برچسب: آموزش زبان کودکان, آموزش زبان کودکان آپارات, آموزش زبان کودکان دانلود, آموزش زبان کودکان رایگان, آموزش زبان کودکان فیلم, آموزش زبان کودکانه انگلیسی, برنامه ی سینگ ویت می, ترانه های سینگ ویت می, خرید سی دی سینگ ویت می, خرید مجموعه سینگ ویت می, دانلود اهنگ های سینگ ویت می, دانلود فایل صوتی سینگ ویت می, دانلود فیلم های سینگ ویت می, دانلود قسمت های سینگ ویت می, سی دی سینگ ویت می, سینگ ویت می, سینگ ویت می abc, سینگ ویت می آپارات, سینگ ویت می اتوبوس, سینگ ویت می الفبا, سینگ ویت می بستنی, سینگ ویت می جدید, سینگ ویت می جم کیدز, سینگ ویت می چیست, سینگ ویت می دالفک, سینگ ویت می دوبله فارسی, شعر های سینگ ویت می, فیلم سینگ ویت می, کارتون سینگ ویت می جم جونیور, کارتون های سینگ ویت می, کلیپ های سینگ ویت می\nیکی از پرفروش ترین آموزشهای زبان به کودکان همین آموزش همراه با حرکات موزون و شعر و سرگرمی است که تبلیغات آن را در شبکه های تلویزیونی جتما دیده اید.\nمادر گوس کلاب ۱ شامل ساعتها آموزش زبان برای کودکان میباشد.\nبهترین راه برای آموزش زبان انگلیسی برای کودکان همراه کردن آن با بازی و سرگرمی است.\nاین پکیج توسط بازی و شعر کودکان را سرگرم کرده و خیلی آسان و راحت زبان را به کودکان و نوجوانان می آموزد. بازی بهترین راه وارد شدن به حیطه آموزش است.\nدر این مجموعه، کودکان شما می توانند هم زمان با تماشا و فراگیری شعرها، به بازی های انفرادی و گروهی بسیاری، از نوع خلاقانه و آموزش محور وارد شده و دنیای زیبایی از کلمات و جملات انگلیسی را به خاطر بسپارند.\nاین مجموعه، شامل دو بخش می باشد.\nدر بخش اول شما می توانید شعرها را همراه با کودکان تماشا نموده و در بخش دوم به بازی با آنها بپردازید؛ این بخش شامل ویدیوهایی از بازی های گروهی و بازی های نمایشی، حرکتی و انگشتی است که از هر آهنگ میتوان خلق نمود.\nتمامی ویدئوها دارای زیرنویس انگلیسی می باشد تا والدین و مربیان بتوانند به راحتی با آهنگ همخوانی کنند. این مجموعه از سه بخش تشکیل شده است.\nPlayhouse :این بخش شامل ویدئوهایی از بازی های گروهی و بازی های نمایشی و انگشتی است که از هر آهنگ میتوان خلق نمود.\nمی توانید در این بخش همراه با کودکان به بازی هایی بپردازید که از آهنگ هایی ساخته می شوند که قبلا یاد گرفته اند و به این ترتیب می توانید به طور تعاملی و سرگرم کننده به کودکان زبان انگلیسی بیاموزید.\nشماره مجوز ۸-۰۱۲۲۷-۰۵۶۵۵۳\nسایر توضیحات – شامل ۳۷ شعر به زبان انگلیسی همراه زیرنویس انگلیسی\nشامل ۲۹ شعر خانه کودک به زبان انگلیسی همراه زیرنویس انگلیسی\nشامل صوت شعرها بصورت MP3\nDVD-Video قابل پخش در پلیرهای خانگی و رایانه\nاین مجموعه، شامل دو بخش می باشد. در بخش اول شما می توانید شعرها را همراه با کودکان تماشا نموده و در بخش دوم به بازی با آنها بپردازید؛ این بخش شامل ویدیوهایی از بازی های گروهی و بازی های نمایشی، حرکتی و انگشتی است که از هر آهنگ میتوان خلق نمود\nبهترین راه برای آموزش زبان انگلیسی همراه کردن آن با بازی و سرگرمی است.\nبازی بهترین راه وارد شدن به حیطه آموزش است. در این مجموعه، کودکان شما می توانند هم زمان با تماشا و فراگیری شعرها، به بازی های تفریحی، نمایشی، انگشتی و گروهی بسیاری از نوع خلاقانه و آموزش محور وارد شده و دنیای زیبایی از کلمات و جملات انگلیسی را به خاطر بسپارند.\nآموزش زبان انگلیسی کودکان سینگ ویت می Mother Goose Club 2 افرند را از فروشگاه اینترنتی ورزش و هنر varzeshohonar با تخفیف ویژه خریداری نمایید\nپلیر خانگی, کامپیوتر و لبتاب\nاولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “آموزش زبان انگلیسی کودکان سینگ ویت می Mother Goose Club 2 افرند” لغو پاسخ\nبهترین بسته آموزشی برای کودکان ۲ تا ۷ سال الفبین


کلمات کلیدی باغ تالار تالار زیتون آشخانه خراسان شمالی تالار عروسی\nروح الله رجائی 09159863656 - 09369362610 تخفیف ویژه تنها پای معامله صورت می گیرد ...مشخصات کامل باغ زیتون: 1. طول:130 متر عرض: حدود 53 متر مساحت کل: بیش از 6800 متر مربع 2.شامل دو حلقه چاه آب با مجوز و برق سه فاز است. 3. بیش از 5000 متر مربع کف پوش موزائیک شده 4. اطراف باغ تماما دیوار 50 سانتی متری و با نمای سنگ زیباسازی شده است. 5. دارای 7 آلاچیق و 7 حوض آب در ابعاد و اشکال مختلف 6. دارای دو بخش مجزای زنانه و مردانه که در هر قسمت سرویس های بهداشتی مجزا تعبیه شده است. 7. دارای یک ساختمان دو طبقه شامل اتاق نگهبانی، دفتر کار، نمازخانه و آبدارخانه 8. یک سالن به ابعاد 600 متر مربع که فعلا فاقد سقف می باشد. 9. بیش از 600 عدد میز و صندلی و برگزاری بیش از450 جشن در این باغ زیبا10. فاصله 350 متری تا جاده آسیایی و 2 کیلومتری تا شهر آشخانه روح الله رجائی 09159863656 - 09369362610 تخفیف ویژه تنها پای معامله صورت می گیرد ...\nقیمت : 12250000000 (ریال) لطفا پیش از انجام معامله و هر نوع پرداخت وجه، از صحت کالا یا خدمات ارائه شده، به صورت حضوری اطمینان حاصل نمایید. نیازمندیهای تیفا، هیچگونه مسئولیتی درباره درستی اطلاعات ندارد و مسئولیت آن با آگهی دهنده می باشد.تبلیغات رایگان درج آگهی رایگان\nباغ تالار , تالار زیتون , آشخانه , خراسان شمالی , تالار عروسی\nفروش یک قطعه زمین در شهر پلور\nتلفن : 09113111258\nفروش زمین کشاورزی سیصد هکتار\nتلفن : 09122910628\nتلفن : 01732642013\nتلفن : 120 هکتار زمین کشاورزی کریمی


آشنایی با انواع مواد پلیمری در کفش ایمنی | ماسک سلامت یحیی\nآشنایی با انواع مواد پلیمری در کفش ایمنی\nهنگامی که می خواهیم یک کفش ایمنی برای خود خریداری کنیم اولین چیزی که مد نظر ماست ظاهر کفش و اینکه کفش ایمنی از چه موادی ساخته شده است سوال همیشگی افراد است.\nما در این مقاله توضیحاتی را درباره آشنایی با انواع مواد پلیمری در کفش ایمنی صحبت خواهیم کرد و سپس بررسی خواهیم کرد که چه نوع لاستیک و مواد پلیمری برای کفش کار مناسب است و در آخر تفاوت بین اما لاستیک ها و پلیمر ها را برای شما این مبحث را باز کنیم. با در ادامه همراه باشید.\nهمانطور که می دانیم در قوانین و مقرراتی استفاده از کفش ایمنی یعنی این کفش پای ما را باید از انواع خطرات حفظ کند. اما چگونه متوجه شویم که این کفش آیا تمام استاندارد ها را دارد و ویژگی فنی آن کاملا امنیتی است؟ پس بنابراین نیاز است که مشخصات فنی یک کفش ایمنی را نیز بدانید تا آسیبی به شما وارد نشود.\nشرط می بندم که وقتی خواندن این مقاله را انجام می دهید، از اینکه چگونه محصول مناسب برای نیازهای شما آسان است، شگفت زده خواهید شد.\nانواع لاستیک و مواد پلیمری در کفش ایمنی\nلاستیک نیتریل یک کوپلیمر ساخته شده از ترکیبی از لاستیک مصنوعی و بوتادین است. در تولید کفش ایمنی به دلیل مقاومت در برابر روغن و هیدروکربن مورد استفاده قرار می گیرد. لاستیک نیترولی نسبت به لاستیک طبیعی مقاومت بیشتری دارد. این یک ماده جمع و جور است، فقط ضعف آن وزن است.\nاگر بر روی کفش های HRO مشخص شده باشد، می تواند حداقل یک دقیقه سطوح داغ تا ۳۰۰ درجه سانتی گراد مقاومت کنند.\nپلی اورتان یک ماده مصنوعی است. که بسیار انعطاف پذیر و سبک است، در برابر حرارت تا ۱۳۰ درجه سانتی گراد، روغن، اسیدهای کم پایه مقاوم است.\n(PU / PU) PU\nدو چگالی یک ماده مصنوعی است که در کفش کار استفاده می شود. در کف دو چقرمگی متوسط نیمه از پلی اورتان کم چگالی ساخته شده است که راحتی را فراهم می کند، در حالی که لایه بیرونی از PU چسبنده تر ساخته می شود تا دوام داشته باشد. کف این ماده می تواند در دمای بالا تا ۲۰۰ درجه سانتیگراد، روغن، حلال ها و اسید ها و پایه های با غلظت کم مقاومت کند.\n(پی وی سی) پلی وینیل کلرید یک پلیمر است که مقاومت خوبی در برابر نفوذ و جذب آب، روغن نباتی، چربی ها، محصولات جانبی حیوانی، کود، مواد ضد عفونی کننده و چندین ماده شیمیایی دارد. و می تواند تا دمای ۹۰ درجه سانتیگراد، هیدروکربن ها، اسید های کم تمرین و پایه ها و حلال ها نیز مقاومت کند. که اغلب در تولید چکمه های ایمنی استفاده می شود.\nانواع دیگر مواد لاستیکی و پلیمری\nاین مخلوط از لاستیک و پلی اورتان است که استحکام بالا و سبک و راحتی را فراهم می کند. که توسط برخی از تولید کنندگان کفش کار استفاده می شود و در مقایسه با PU / PU سخت تر است.\nپلی اورتان ترموپلاستی نرمتر و انعطاف پذیری نسبت به مواد دیگر بر اساس پلی اورتان است و در کفش پیاده روی و ایمنی استفاده می شود. TPU دارای مقاومت بسیار خوبی در برابر سایش و سایش، و همچنین مقاوم در برابر لغزش است . همانطور که برای RPU، برخی از تولید کنندگان کفش ایمنی آن را استفاده می کنند و در مقایسه با PU / PU سخت تر است.\nبرچسب‌ها:انواع دیگر مواد لاستیکی و پلیمریکفش ایمنیمواد پلیمری در کفشمواد پلیمری در کفش ایمنی\nقبلی اصول و ایمنی در کار\nبعدی بهترین کفش ایمنی چه ویژگی هایی دارد؟


پایان مأموریت جنگیِ ناتو در چه شرایطی؟ | روزنامه ماندگار\nماندگار > سخن ماندگار > پایان مأموریت جنگیِ ناتو در چه شرایطی؟\nپایان مأموریت جنگیِ ناتو در چه شرایطی؟\nدیروز میعاد مأموریت جنگیِ ناتو در افغانستان پایان یافت. طبق قرار، پس از این، روش کارِ ناتو در افغانستان تغییر خواهد کرد. به این معنا که از این به بعد، مأموریت ناتو دیگر عملیاتی و جنگی نخواهد بود، بل بیشتر آموزشی و تربیتی می‌باشد. چاک هاگل وزیر دفاع امریکا تأکید کرده است که ایالات متحده به قیمت خون سربازانش، ارتش افغانستان را آموزش داده است و این امر به هیچ‌وجه برگشت‌پذیر نیست. در همین حال، داکتر عبدالله عبدالله رییس اجراییِ حکومت وحدت ملی گفته است که تغییر مأموریت ناتو، یک امر عجولانه و شتاب‌زده است و افغانستان هنوز در کنار آموزش نیروهای امنیتی‌اش، به همکاری جنگی و عملیاتیِ ناتو نیاز مبرم دارد.\nاز این خبر به بسیار ساده‌گی می‌شود اعترافِ مقاماتِ دولت وحدت ملی را دلیلی بر ناتوانی نیروهای امنیتیِ افغانستان خواند و به ادامۀ فعالیت جنگی ناتو خوش‌بین شد؛ اما این سخن بسیار ساده‌انگارانه خواهد بود، چون کمتر کسی به ادامۀ فعالیت جنگی ناتو در افغانستان خوش‌بین است و تقریباً می‌توان گفت که همه‌گی خواهان پایان‌یافتنِ مأموریت نیروهای ناتو و ایالات متحده در کشور اند. زیرا با حضور ناتو در کشور، گویا ادامۀ جنگ حتمی‌ست و هم‌چنان ده‌ها نگرانی و چالشِ دیگر نظیر گسترش بدگمانیِ همسایه‌ها و قدرت‌های منطقه‌یی نسبت به افغانستان نیز حتمی خواهد بود.\nاما از سوی دیگر این نکته نیز قابل توجه است که به‌راستی نیروهای امنیتیِ کشور توانایی مبارزۀ قاطعانه در برابر تروریسم را ندارند، به چند دلیل:\nیکی آن‌که همه شاهد گسترش حملات خشونت‌بار طالبان در سراسر کشور هستند. این مسأله نه تنها که با روی کار آمدنِ دولت وحدت ملی قابل مکث است، بل در زمانِ دو دور تصدیِ آقای کرزی نیز به‌خوبی مشهود بود. حالا بماند که چرا و چه‌گونه؛ اما در هر صورت، ناتوانی نیروهای امنیتی را نشان می‌دهد و نیز این نکته را که ناتو و ایالات متحده هم در انجام موفقانۀ مأموریت‌شان در افغانستان ناکام بودند.\nنکتۀ دوم، عدم موجودیت یک استراتژی مدون در امر مبارزه علیه تروریسم است که تا کنون نه افغانستان آن را داشته و نه هم کشورهای عضو ناتو بر تدوینِ آن پافشاری کرده‌اند. به همین دلیل بود که دولتِ گذشته یک روز تروریستان را برادر خواند و روز دیگر آنان را دشمن قلم‌داد کرد. سوگ‌مندانه دولتِ کنونی نیز در همین امر، پا جای پای آقای کرزی گذاشته و هنوز بر تطبیق چنین سیاستی پافشاری می‌کند. بنابراین، می‌توان گفت که چنین مسأله‌یی امر مبارزۀ قاطعانه در برابر تروریسم را با چالش مواجه ساخته است.\nمسالۀ سوم، عدم تجهیز و آموزشِ درستِ نیروهای امنیتی افغانستان است. گزارش‌های زیادی وجود داشته که هنوز نیروهای امنیتیِ افغانستان کمبود اسلحه و تجهیزات نظامی دارند. این کمبود هم به لحاظ کمی و هم به لحاظ کیفی گزارش شده است. به عنوان مثال، هنوز واحد هوایی ارتش از ناحیۀ کمبود هواپیماهای جنگنده رنج می‌برد و یا سلاح‌های سبک سربازان ارتش، از کیفیتِ بالایی برخوردار نیستند. حالا اگر یک بررسی دقیق در این امر صورت بگیرد، مطمیناً ضعف کیفی و کمیِ نیروهای امنیتی چه در ارتش چه در پولیس و امنیت به‌ساده‌گی آشکار می‌گردد.\nمشکل دیگر از ناحیۀ نفوذ دشمن در نیروهای امنیتی است. همین چند روز پیش وزیر داخلۀ پیشین اعلام کرد که در نهادهای امنیتی کشور، جاسوسان استخباراتِ منطقه رخنه کرده و البته این یگانه اعتراف هم نبوده است. پیش از آن، رییس جمهورِ پیشین و سایر مقامات امنیتی کشور بارها بر این امر اعتراف کرده‌اند. از این‌رو، این مشکل را می‌توان دلیلِ دیگری بر ناتوانی نیروهای امنیتی در امر مبارزه با تروریسم دانست.\nدر نهایت می‌توان این نتیجه را گرفت که شاید نگرانی مقامات دولت وحدتِ ملی زیاد بی‌جا نباشد، چون طرح پایان یافتنِ مأموریت جنگیِ نیروهای ناتو و ایالات متحده در افغانستان، در پی یک سیاستِ لجوجانه و شتاب‌زده از سوی کرزی مطرح شد. حالا در حوصلۀ این مقال نیست که روی چندی و چونیِ آن بحث شود اما در هر صورت، باید نگرانی دولت وحدت ملی در نظر گرفته شود و پایان یافتنِ مأموریت جنگی ناتو در افغانستان نیز لاجرم بر منطقِ مشخصِ خودش استوار می‌باشد.\nکمیشنران تازه و انتخابات لادرکِ پارلمانی\nغنـی و مصـادرۀ تاریـخ در بزنگـاهِ انتخابات\nپس از مارشال وحدت ملی کمرنگ شده است\nغنـی و تـلاش بـرای قـومی سـازی\nنشست دوحـه و آمـدونیامـدهـایِ آن


پنج نکته‌ای که هنگام خرید صندلی اداری مدرن باید در نظر بگیرید | مبلمان اداری بینو\n2022/01/03 bayno-coصندلی اداری, صندلی و مبل اداریبدون دیدگاه\nهنگام خرید مبلمان اداری، یا خرید صندلی اداری مدرن، اغلب مردم فکر می‌کنند که این فقط یک صندلی است، یا فکر می‌کنند که فقط خرید یک صندلی که «خوب به نظر می‌رسد» کافی است و نیاز به بررسی خاصی ندارد. اما این شیوه‌ی انتخاب و خرید صندلی اداری بسیار دورتر از واقعیتی است که در در سازمان‌ها در جریان است. اما شاید برای شما که مدت زمانی را به صورت متوسط ۸ساعته در فضای اداری سپری می‌کنید جالب باشد که بدانید در اکثر موارد مردم حتی تفاوت بین یک صندلی اداری و یک صندلی راحتی و خانگی را نمی‌دانند در حالی که از نظر ساختاری و کارآمدی بسیار متفاوت است.\nما در ببینو و در بخش فروشگاه صندلی اداری، اهمیت داشتن یک صندلی اداری عالی را می‌دانیم، اما نه تنها این، بلکه اهمیت پیدا کردن صندلی متناسب با نیازهای فردی کارمندان برای دفتر، اتاق نشیمن یا هر تعداد از تنظیمات مختلف را می‌دانیم. به همین دلیل ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که تا انتهای این متن همراه ما باشید و مهم‌ترین نکاتی را که به هنگام خرید صندلی اداری می‌بایست در نظر بگیرد را بدانید.\nخرید صندلی اداری مدرن\nبررسی پشتیبانی در خرید صندلی اداری مدرن\nاولین چیزی که همیشه می‌بایست در صندلی اداری نظر داشته باشید «حمایت کمر» است. حمایت از کمر می‌تواند باعث شود که فرآیند کاری شما بهتر باشد و دیرتر خسته شوید. بسیاری از صندلی‌های اداری مدرن و جدید در حال حاضر دارای تکیه‌گاه کمری هستند که می‌توانند تنظیم شوند و به فردی که از صندلی استفاده می‌کند کنترل کاملی بر نحوه قرار گرفتن آن در قسمت پایین کمر خود بدهد. خرید صندلی اداری مدرن می‌تواند بیماری‌هایی مانند سیاتیک، کمردرد و فشار بر روی عضلات را به شدت کاهش دهد.\nدومین موردی که می‌بایست در خرید صندلی اداری مدرن در نظر بگیرید «تنظیم پذیری» است. اکنون، ما بر حسب تجربه می‌تواینم حدس بزنیم که شما این سوال را خواهید پرسید که «آیا همه صندلی‌های اداری تنظیمات ندارند؟» خوب، بله، و نه. بله، تقریباً همه صندلی‌های اداری دارای تنظیماتی مانند تنظیم ارتفاع و بازو هستند. اما نه. این مورد همیشه بر طبق استانداردها پیش نمی‌رود.\nالبته، صندلی‌های اداری به احتمال زیاد چهار یا پنج تنظیم خواهند داشت. با این حال، بهترین صندلی‌های اداری که در حال حاضر صندلی‌های اداری ارگونومیک پیشرفته هستند، تا ۱۴ تنظیم منحصر به فرد دارند. در مورد صندلی‌های اداری ارگونومیک و جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد آن‌ها می‌توانید مقاله “چهار ویژگی که باید هنگام خرید صندلی ارگونومیک جستجو کنید” را بخوانید.\nوجود تنظیمات گوناگون در صندلی اداری باعث شده است که شما بتوانبد صندلی اداری مخصوص خود را انتخاب کنید. بر خی از ویژگی‌های مهم صندلی اداری عبارتند از: پشتیبانی از کمر، عرض بازو، ارتفاع بازو، عرض صندلی، ارتفاع صندلی، زاویه صندلی، عرض پشتی یا تکیه گاه، ارتفاع پشت، زاویه پشتی و کنترل کشش.\nحرکت در صندلی اداری\nسومین چیزی که باید در نظر بگیرید «پایه چرخ» در صندلی اداری است. در حال حاضر، اگرچه مردم فکر می‌کنند که بیشتر صندلی‌های اداری دارای فاصله بین دو محور هستند، که تقریباً درست است، اما تقریباً هرگز به این فکر نمی‌کنند که چه نوع فاصله محوری باید داشته باشند. باید بدانید که انواع مختلفی از فاصله بین دو محور وجود دارد. به عنوان مثال، اگر دفتر شما دارای فرش است، باید صندلی اداری را انتخاب کنید که دارای فاصله بین دو محوری باشد که به طور خاص برای فرش طراحی شده است که به آن اجازه می‌دهد حتی روی فرش بدون آسیب رساندن به صندلی و کاربر، غلت بخورد.\nچرا چرخیدن صندلی اداری مهم است؟ ویژگی چرخش در صندلی اداری برای این است که هر بار که نیاز به دریافت چیزی دارید، با نشستن و برخاستن از صندلی خود از فشار آوردن به زانوها و کمر خود جلوگیری کنید. غلت زدن یا حرکت کردن صندلی اداری بسیار مهم است تا بتوانید صندلی اداری خود را به انتهای دیگر میز بچسبانید بدون اینکه از جای خود بلند شوید و به بدن خود آسیبی برسانید.\nپایه چرخشی صندلی اداری\nچهارمین چیزی که باید در نظر بگیرید «پایه چرخشی» در صندلی اداری است. درست مانند «پایه چرخ»، «پایه چرخشی» به شما کمک می‌کند تا بدون نیاز به هیچ تلاشی، وسایل را روی میز خود یا در قسمت‌های دیگر آن قرار دهید. زیرا در غیر این صورت، به دلیل کش دادن مداوم به بدن و عضلات آن برای برداشتن ابزارها و تجهیزات خستگی مداوم در بازوها و عضلات پشت و کمر ایجاد می‌شود.\nبدون این امکان دسترسی آسان به قسمت‌های مختلف میز برای شما امکان‌پذیر نیست. بنابراین به هنگام خرید صندلی اداری مدرن برای فضای اداری خود بهتر است این ویژگی را برای حفظ سلامتی کارمندان خود جدی بگیرید و در نظر داشته باشید.\nجنس روکش و خرید صندلی اداری مدرن\nپنجمین و آخرین موردی که باید در نظر گرفت «پارچه یا جنس رویه صندلی اداری» است. صندلی‌های اداری در انواع پارچه‌های مختلف و چرم‌های طبیعی و مصنوعی عرضه می‌شوند، با این حال، بهترین آن‌ها باید دارای پارچه‌های قابل تنفس باشند که به کاربر اجازه می‌دهد حتی پس از ساعت‌ها نشستن همچنان راحت و خنک باشد. همراه با پارچه و داخل آن، کاربر باید بتواند پشت صندلی اداری بنشیند و بالشتک کافی برای پشتیبانی داشته باشد. البته در خرید صندلی اداری مدرن برای فضای اداری خود می‌بایست جنس رویه یا پوشش صندلی اداری را برای حداقل شستشو و نظافت مورد بررسی قرار دهید. همچنین ما به شما پیشنهاد می‌کنیم مقاله‌ی “نظافت صندلی اداری چگونه می بایست انجام شود” را در مورد نظافت صندلی اداری بخوایند.\nدر خاتمه، ما در اینجا گروه بینو و با بیش از ده سال سابقه در تولید و عرضه مبلمان اداری با ارائه راهنماها و نکات بسیاری در طول مسیر، به ارائه کمک و پشتیبانی مورد نیاز به شما کمک خواهیم کرد. ما دوست داریم که کارمندان شما با اطمینان از راحتی پشت و نشیمن گاه شما برای آن ساعات کاری طولانی لذت ببرند. پس در راه انتخاب و خرید صندلی اداری مدرن همراه شما هستیم.\nبرچسب‌ها: خرید صندلی اداری, خرید مبلمان اداری, صندلی اداری, صندلی ارگونومیک, مبلمان اداری\nمطلب قبلی میز تحریر یا نوشتن برای قرن بیست و یکم چه ویژگی‌هایی دارد؟ مطلب بعدی مزایای طراحی بیوفیلیک در محل کار چیست؟


اهریمن و شیطان | پرسمان دانشجویی ـ اخلاق\nدر اسلام شيطان وجود دارد و در آيين زرتشت اهريمن، پس هر دو به يكجا مىرسند و فرقى بين آنها نيست؟\nشيطان در اسلام غير از اهريمن در زرتشتى است و بين آن دو تفاوتهايى چند وجود دارد از جمله:\n1. اهريمن در آيين زرتشتى آفرينشگر است؛ اما شيطان در اسلام آفريننده چيزى نيست و وجود آن منافى توحيد در خالقيت نمى باشد. در اسلام همه چيز آفريده خداست و او همه چيز را خوب و به بهترين صورت آفريده است:\n«الَّذِي أَحْسَنَ كُلَّ شَيْءٍ خَلَقَهُ وَ بَدَأَ خَلْقَ الْإِنْسانِ مِنْ طِينٍ»؛ سجده (32)، آيه 7 .\n2. گستره عملكرد اهريمن عمدتا از نظام تكوين و شرور طبيعى آغاز مى شود. او پديدآورنده حشرات موذى، سوسكها، مورچه ها، گزندگان و... است، اما شيطان در اسلام در عرصه شرور اخلاقى فعاليت مى كند و در اين عرصه هم تنها دعوت كننده و وسوسه گر است و بر هيچ كس سلطه و قدرت عملى ندارد، و تنها كسانى تحت تأثير او قرار مى گيرند كه به سوء اختيار خويش راه او را برگزينند و او را بر خود مستولى سازند:\n«وَ ما كانَ لِي عَلَيْكُمْ مِنْ سُلْطانٍ إِلاَّ أَنْ دَعَوْتُكُمْ فَاسْتَجَبْتُمْ لِي»؛ ابراهيم (14)، آيه 22 .\n3. وجود شيطان در انديشه اسلامى كاملاً حكيمانه و در چارچوب ربوبيت و در عرض خدا يا فرشتگان و هيچ يك از عوامل و مأموران الهى قرار نمى گيرد. بلكه وسوسه هاى او شرط اختيار و انتخاب و انسانيت مطلقه الهى است.\nدر اين باره بنگريد :\nج. حميدرضا شاكرين، راز آفرينش (پرسشهاى دانشجويى، بحث فلسفه آفرينش شيطان)، قم، معارف.\nد. طهرانى، الله شناسى، ج 3، ص 175-107.\nدر جهان دو بانگ مىآيد به ضد تا كدامين را تو باشى مستعد\nآن يكى بانگش نشور اتقيا و آن دگر بانگش نفور اشقيا


سرا سلامت کد خبر: ۷۲۸۵۱۸ ۲۶ مهر ۱۳۹۳ | ۰۹:۲۲\nراهکارهای جلوگیری از مقایسه و فکر کردن به همسر سابق\nچند سال قبل با خانمی ۳۰ ساله ازدواج موقت کردم. الان با دختری ۱۴ ساله ازدواج دائم کرده‌ام وقتی همسر اولم از این موضوع باخبر شد با من قطع رابطه کرد. خیلی دوستش دارم؛ راهنمایی‌ام کنید که چگونه فکرش را از سرم بیرون کنم تا با همسر جدیدم زندگی خوبی را شروع کنم؟\nجام جم سرا به نقل از خراسان: اینکه همسر موقتتان بعد از اطلاع از ازدواج شما به رابطه خود با شما پایان داده است، نشان از درایت و بلوغ عقلی اوست و در شرایط فعلی بهترین تصمیم را گرفته است.\nاگر شما هم بنا به گفته خودتان آن خانم را دوست دارید، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که فراموشش کنید و به زندگی خود برسید؛ زیرا هر دوی شما خوب می‌دانید که ادامه آن رابطه به صلاح هیچ کدامتان نیست و علاوه بر اینکه زندگی شما را در معرض خطر قرار می‌دهد، فرصت ازدواج و تشکیل خانواده را نیز از آن خانم سلب می‌کند.\n۴ گام برای فراموشی همسر اول\nدر قدم اول باید واقعیت پایان آن ارتباط را بپذیرید. مرحله شوک و انکار بعد از قطع هر رابطه‌ای حتما پیش می‌آید. تنها راه پذیرش موقعیت فعلی، استقامت روی تصمیمی است که گرفته‌اید.\nدر قدم دوم باید احساسات منفی خود را بپذیرید و بروز دهید. آدم‌ها یک ظرفیت محدود از انرژی روانی دارند و وقتی کسی از دست می‌رود، سرمایه‌گذاری عاطفی که روی او کرده‌اند باید تا حدی از روی او برداشته شود. اشک‌های هیجانی، کارکرد عملی دارد و به بدن در تسکین استرس و هیجان ناشی از اتفاق کمک می‌کند.\nدر قدم سوم، ذهنتان را خالی کنید. گاهی پیش می‌آید که ذهن ما آن قدر از وقایع گذشته و اتفاقات پیش آمده، پر است که مرتب آن وقایع در ذهن مرور می‌شود و نمی‌توان به موضوع دیگری فکر کرد. بهترین کار در این زمان نوشتن است. یکی از مهم‌ترین فواید نوشتن، این است که شما وقتی قلم به دست می‌گیرید ناگهان احساساتی روی کاغذ می‌آید که خودتان از دیدن آن‌ها شگفت زده می‌شوید و در نتیجه به یک بینش و شناخت عمیق‌تر از خود می‌رسید. وقتی ذهن کاملا خالی شد، آن کاغذ‌ها را دور بیندازید یا حتی بسوزانید.\nدر قدم آخر هم، حمایت اجتماعی دریافت کنید. بعد از قطع این ارتباط، شما به کسانی نیاز دارید که دوستتان داشته باشند و شما را درک کنند، چنین افرادی می‌توانند به شما احساسات خوبی تزریق کنند که در حال حاضر، بهترین فرد برای شما همسرتان است.\nهمچنین می‌توانید به کار‌ها و علایق شخصی خود بپردازید تا انرژی و توجه شما معطوف آن‌ها شود و گذشته‌تان را راحت‌تر فراموش کنید. در ضمن از هرکاری که باعث می‌شود خاطرات گذشته برایتان زنده شود خودداری کنید مثلا از رفتن به رستوران یا پارکی که قبلا با همسر اول خود می‌رفتید اجتناب کنید.\nاختلاف سنی با همسر قبلی و فعلی\nبه هیچ عنوان همسر دائم خود را با همسر موقت قبلیتان مقایسه نکنید و به دنبال خصوصیات ظاهری، رفتاری و اخلاقی آن خانم در وجود همسر خود نباشید، زیرا گذشته از تفاوت‌های فردی که در همه انسان‌ها وجود دارد یک عامل مهم دیگر به عنوان اختلاف سنی زیاد هم بین این ۲ نفر هست که نباید نادیده بگیرید.\nاحتمالا همسر قبلیتان رفتارهای سنجیده‌تری با شما داشته است و اگر شما بخواهید همین انتظار را از یک دختر ۱۴ ساله که همسر فعلیتان است داشته باشید یک انتظار نابجا و غیر معقول خواهد بود، چرا که با توجه به وجود اختلاف در میزان توانمندی‌ها و تجربیات این ۲ نفر طبیعی است که افکار، سلایق، انتظارات و عملکردی متفاوت از هم داشته باشند.\nضمنا فراموش نکنید که نوع و میزان مسئولیت شما دراین دو ازدواج کاملا متفاوت است و به همین دلیل توجه داشته باشید که میزان پاسخگویی و دیگر رفتار‌هایتان نیز با همسرتان باید متفاوت باشد. (حسین محرابی - کار‌شناس ارشد مشاور خانواده)\nشکوۀ همسر ۱۵ ساله از عصبانیت شوهر ۲۷ ساله\nبرچسب ها: حسین محرابی مشاوره همسران اختلاف سنی همسر اول همسر دوم تفاوت سن همسر فکر کردن به همسر قبلی\n۱۱:۵۲ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۶\nوااااااااااااااااااااااااااااااااای انسانها چه جور موجوداتی هستند و از ان بدتر و عجیبتر مردها!!!!!!میگه دوستش دارم.پس كمبودت چی بوده دوباره ازدواج كردی\nاون خانواده دختر 14 ساله از بچشون سیر شده بودند یا مثل اكثر دخترای الان عشق شوهر بودند كه زندگی دخترشونو روی خرابی زندگی یكی دیگه ساختن.واقعا متاسفم براتون\n۱۳:۵۱ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۶\nنترس همچین سریع یادت می ره كه بیا وببین اونوقت ممكنه 5سال دیگه بری یه زن 12ساله بگیری...............\n۱۸:۲۴ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۶\nنترس اقا 4 سال دیگه میری بچه 10 ساله ازدواچ میكنی\n۱۸:۵۶ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۶\nاقای كارشناس چه دلسوزانه راهنمایی كردند به تنها چیزی كه اشاره نكردند اینكه چرا با یك دختر چهارده سأله ازدواج كردی كه جایش در مدرسه باید بأشد و دوم اینكه ایا قانونی است كه اگر اینطور بأشد واقعا جای تاسف است\n۲۱:۲۳ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۶\nدلم به حال اون زن 30 ساله می سوزه كه با ادمی مثل تو زندگی میكرده.اون دختر 14 ساله هم الان باید درس بخونه نه اینكه ..... هی چه دنیاییه.\n۲۱:۴۴ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۶\nعجب . جالبه كه به این جور افراد مشاوره هم می دید . اینا مرد زندگی نیستن . دختر 30 ساله كجا و 14ساله كجا . معلومه كه اینجور مردا فقط فكر جنسی به ازدواج دارن\n۲۲:۱۸ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۶\nدل اون خانم 30 ساله رو شكستی\nاگه دوستش داشتی چرا باهاش ازدواج دائم نكردی؟ یا چرا رفتی ازدواج كردی؟\nمطمئن باش این دنیا دار مكافاته\n۲۳:۰۷ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۶\nاولا چطوریك دخترچهارده ساله كه هنوزبلوغ عقلی نداره گرفتارتوشده دومااین كارشناس كه حكم ارشدهم یدك میكشد دراولین پاسخ بایداشاره به سن غیرقانونی این طفل میكردكه به جای تحصیل بایدبا كسی كه هرلحظه تصمیم احساسی میگیردازدواج كرده وبنای زندگیش راروی آب برپاكرده است\n۰۰:۳۴ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۷\nببخشید اونوقت این آقا خودش چند سالشه كه با دختر 14 ساله ازدواج كرده؟\nاین ازدواج دارای دو حالت در آینده است اول اینكه این آقا از رفتارهای بچگانه این دختر خسته می شه و یكی دیگه رو عقدموقت می كنه. دوم اینكه عروس خانم 14 ساله وقتی 20 سالش شد تازه می فهمه چه بلایی سرش اومده بوده و .........\n۰۷:۲۰ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۷\nماشاالله چه رویی هم داره\n۰۷:۴۶ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۷\nبا نظر مریم موافقم.\n۰۷:۵۴ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۷\nهمینطور ادامه بدی با یه نوزاد ازدواج می كنی\n۰۸:۱۸ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۷\n۰۹:۰۷ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۷\nایشان یه بیمار روحی و روانی هستند ...؟\n۱۰:۵۳ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۷\nاین كارشناس همچین نظر داده انگار یه مساله كاملا عادیه!! صیغه كردن و در عین حال عقد كردن یكی دیگه و ناراحتی از رفتن مورد صیغه ای!! واقعا جای افسوس داره! بهتر بود آقای كارشناس به اون آقا میگفت كه كلا رفتار اون عادی، انسانی و اخلاقی نیست\n۱۴:۱۲ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۷\nجای تاسف داره كه آقایان زنان را وسیله میدانند اگر زن سی ساله دوست داشت چرا با چهارده ساله ازدواج كرد؟ پس جز شهوت و هوسرانی چیز دیگری نیست.....\n۱۹:۵۱ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۷\nبا سلام و خسته نباشید واقعا شرم دارم اخه چی بگم اخه میدونید همش تقصییر خانواده هاست مانع ازدواج جونها میشن كه كار به اینجا میرسه این طرف مرد نبوده چی بگم واقعا دهنمو پر میكنم نمیتونم چیزی بگم ما تو حسرت یه ازدواجیم یكی كه پولداره دو تا دوتا میگیره واقعا متاسفم و یه چیزی پدر اون دختره دیده این نفر پولداره راضی شده حالا هی براش قسم بخور به قران كه این مرد دودیه پدرش میگه نه نگو این حرفو پسر خوبیه\n۱۵:۱۲ - ۱۳۹۳/۰۹/۲۵\nمدتی است نظرات این آقای كارشناس را می خوانم من 60سال سن وبه هر حال تجاربی دارم فكر می كنم نظرات ایشان خیلی محافظه كارانه است


ترسناک ترین پیاده روی جهان+عکس | صبح زرند\nترسناک ترین پیاده روی جهان+عکس\nنام این پیاده‌راه به زبان چینی «یوان‌دوان» به معنی «انتهای ابرها» است. این پل در هر بار، پذیرای ۲۰۰ گردشگر بوده و هزینه تماشای آن در هر ۳۰ دقیقه تقریبا ده دلار است.\nبه گزارش “صبح زرند“، به نقل از صبحانه، چینی‌ها بزرگترین و ترسناک ترین پیاده‌رو جهان را به تازگی افتتاح کردند. فرق این پیاده‌راه با دیگر پیاده‌راه‌ها در شیشه‌ای بودن آن است.\nپیاده روی شیشه ایجالبچینخطرناک اخبار مرتبط : مورچه های عسل را می شناسید !؟\nخودکاری که با چای می‌نویسد!+عکس\nتصاویر/خوشمزه‌ترین زیورآلات دنیا!\nتصاویری جالب از حیوانات در حال تعجب!


باشگاه مهندسان در الاغ او را عكس هاي سكسي در حمام با کاربران مختلف\nعكس سكسي فیلم های پورنو هستند باشگاه مهندسان در الاغ او را عكس هاي سكسي در حمام با کاربران مختلف - ویدیو زن کیردار, عكس هاي سكسي کون, با کاربران مختلف. دسته بندی اسباب بازی استمناء, عربی جنسیت, مصر / زنان.\nعكس هاي سكسي\nخوش تیپ مرد سیاه آمد به دوستان خود را در تعطیلات و آنها او را گرفتار و دوست خود را در اواخر شب به عنوان عكس هاي خفن سكسي او بود لعنتی. این زنیکه دارای موی سرخ شد کمی مست و رویاهای در مورد سیاه, دوست, صعود به بالای دوست پسر و دیک خود را. سگ ماده حتی نمی صبر کنید تا تکمیل تکمیل همان شروع به پریدن کرد یک عضو. اما در صبح در هوشیار سر نوزاد شروع به پشیمانی چه اتفاقی افتاده است. و هنگامی که یک سیاه پوست شب, یک دوست به او آمد او در ابتدا و سپس شروع به لذت بردن از زبان خود و بزرگ. کودک خود سخت شروع این مرد او را دوست داشت ، برای این که او تصمیم به فاک با هر کس تا زمانی که من به یاد این زیبایی برای یک زمان طولانی.\nدو شهوانی اسب نر آمد آشنا نشانی بخار خود را هیجان زده اعضا در سوراخ کون, سگ ماده. دختر عكس وفيلم سكسي را برداشت عضو و شروع به در خورد ، دختر سکسی می شود دو نفوذ و فعالیت است.\nپورنو دو گره مکیده دیک مرد قرار داده و سپس آنها دانلود عكس سكسي را در سیاه و سفید در. مثلثی دسته.


دومین ساعت هوشمند سونی وارد بازار ها شد - گويا آی تی\nخانه » برندها » سونی » دومین ساعت هوشمند سونی وارد بازار ها شد\nسونی دومین ساعت هوشمند خود را با نام sony smart watch metal band بازار های انگلیس وارد کرد . این ساعت هوشمند باقابلیت های جدید آمده است تا با رقیبان خود مبارزه کند.\nدر این دوره بیشتر کمپانی های بزرگ تکنو لوژی باساخت وسایل جدید و خلاقانه و کار آمد سعی می کنند تا باهم مبارزه داشته باشند. یکی از این تکنو لوژی هایی که بسیار هم مخاطب پیدا کرد ساعت های هوشمند بود 31 اکتبر گذشته بود که سونی اولین ساعت هوشمند خود را وارد بازار ها کرد و اکنون نوبت آن فرا رسیده است که دومین ساعت هوشمند خود را روانه بازار ها کن.\nد این ساعت هوشمند تفاوت بسیار زیادی با ساعت قبلی که سونی معرفی کرده بود ندلرد فقط چند تقیرات جزئی داشته است که به آنها خواهیم پرداخت . یکی از بزرگ ترین تفاوت ها در شکل و شمایل sony smart watch metal band است. همانطور که از اسم این ساعت پیدا است این ساعت به صورت استیل ساخته شده و به بازار ها عرضه گردیده است . در ادامه مطلب به مهم ترین امکانات این گجت می پردازیم.\nصدا و لمس و قابلیت عکس گرفتن\nقیمت این ساعت از نسخه قبلی خود هم کمی بیشتر است که دلیل آن هم میتواند چندین عامل مانند استیل بودن و سخت افزاری به مراتب بالا تر از نسخه قبلی اشاره کرد . ساعت هوشمند سونی Android Wear را پشتیبانی میکند که مانند رم 512 مگابایتی فرقی با نسخه ی قبلی خود نکرده است . البته توجه داشته باشید که این اطلاعات تنها اطلاعاتی هستند که توسط سایت های فروشنده بازتاب شده اند و هنوز به دست کسی نرسیده است که بتوانیم در باره ی اینکه تفاوتی با نسخه ی قبلی خود داشته ایت یا نه نظر بدهیم .\nاکنون باید منتظر باشیم تا sony smart watch metal band تفاوتیداشته است یا نه.\n2015-02-06 در 12:13\nسونی غیر از اینکه گوشی های ضداب وخیلی دستگاه های دیگه به خصوص Tvوپلی استیشن وارد بازار کرده این بار ساعت ضد اب عرضه کرده وامیدوارم بیشترپیشرفت کنه\nسلام قالب جدید مبارک چه زود قالب تغییر میدید ؟


۵۲ : ۲۱ جمعه ۲۶ مهر ۱۳۹۸\n۱۵ مهر ۱۳۹۸ - ۱۵:۱۹\nکد خبر: ۶۱۹۴۵۲\nابو عبدالله سالیانی است که در نجف از زائران اربعین میزبانی میکند. هرچند در یک اتاق ۱۲ متری نشست و برخاست جمع بیست سی نفره دشوار بنظر میآید، ولی از سرمای بیرون بهتر است.\nسه شنبه (۱ آبان)\nساعتی از ظهر گذشته بود رسیدیم شهر کوت عراق؛ کامیون کنار یک موکب، زائرها را پیاده کرد و بعد از نماز و یک غذای مختصر پیاده رفتیم تا ماشین بگیریم، اما چند نفر به ما اضافه شدند، به خاطر حال آنها گفتم کمی استراحت می‌کنیم و بعدازظهر حرکت می‌کنیم سمت نجف. از یک افسر عراقی که داخل ماشین نظامی بود پرسیدم برای استراحت کجا میتوانیم برویم؟ گوشی اش را گرفت دستش و تماس گرفت! بعد از چند دقیقه یک موتور سه چرخه که ظاهرا برادرش بود آمد دنبالمان؛ خودمان و چهار نفری که به ما اضافه شده بودند را به سختی جا کردیم روی سه چرخه و بعد از طی مسافت نسبتا زیادی به یک منزل قدیمی روستایی نزدیک کوت رسیدیم و با این که عملا امکانات خاصی نداشتند اما پذیرایی خوبی انجام شد.\nصاحبخانه دختر بچه‌ای داشت که به خاطر رنگ رفتگی شدید پوست و چند رنگ شدنش، از جمع کنارهگیری می‌کرد، موقع خداحافظی یکی از همراهان با یک حرکت هوشمندانه با ین دختربچه عکس گرفت و به قول خودمان تحویلش گرفتیم و هدیه کوچکی هم به او دادیم و دوباره با همان موتور سه چرخه برگشتیم مرکز کوت کنار ماشین‌ها و بالاخره با یک ماشین با قیمت مناسب مهیای سفر به نجف شدیم.\nآخر‌های شب بود که به نجف رسیدیم، اما این همراهان می‌خواستند تا برگشت همراه ما باشند، ولی امکانش نبود لذا مقابل صحن علوی از آن‌ها جدا شده و سه نفری به سمت منزل ابو عبدالله حرکت کردیم.\nمنزل ابو عبدالله در شارع الرسول نجف سالیان زیادی است که میزبان زائران اربعین است و بی ادعا از آنها پذیرایی می‌کند تا جایی که سه وعده‌ی غذا مهیا است. هر چند در یک اتاق ۱۲ متری نشست و برخاست جمع بیست سی نفره دشوار است، ولی از سرمای بیرون بهتر بود.\nچیزی که در جمع زوار اربعین کاملا مشهود است تعامل فرهنگ‌ها، عقاید و منش‌های مختلف تحت لوای واحد اربعین است.\nمنزل ابو عبدالله اولین شب حضور ما در عراق بود شبی خسته، اما با شوق فردا‌های بهتر...\nبرچسب ها: کربلا اربعین حسینیه رسا سید محیط حسینی\nخاطره نویسی طلاب؛\n"مسابقه دو" همراه با عملیات انتحاری در عراق


بیمارستان نیکان غرب - چه کارهایی برای تغذیه بهداشتی و سالم در محیط کار انجام دهیم؟\nدسته اول بیشتر از حالتی که در خانه غذا می‌خورند به ناهار و میان‌وعده و تعارف غذا به همکاران و خوردن دو لقمه صبحانه و عصرانه با همکاران واحد کناری و... می‌پردازند که معمولا نتیجه این پرخوری را در اندازه شکم و اضافه‌وزن این افراد می‌توان دید. دسته دوم به خوردن بیش از اندازه غذاهای ناسالم در زمان کار روی می‌آورند که عموما دچار مشکلات تغذیه‌ای می‌شوند.\nدسته سوم هم معمولا جز صرف وعده‌های اصلی صبحانه و ناهار، به میان‌وعده و مصرف میوه و سبزیجات در طول روز کم‌توجهی می‌کنند که همین موضوع آنها را دچار نوع دیگری از اختلالات تغذیه‌ای و اضافه‌وزن ناشی از مصرف حجم بالای غذا در یکی دو وعده اصلی در روز می‌کند. در ادامه شش اصل مهم تغذیه در محیط کار و نکات قابل توجه برای صرف غذا در دوران شیوع کووید-19 را با هم بررسی می‌کنیم.\nهشت ساعت کار و گاهی اضافه‌کاری باعث شده معمولا زمانی برای صرف غذا نداشته باشیم. اگر هم زمانی برای این کار درنظر گرفته شده باشد، با خوردن غذای حاضری فقط تلاش می‌کنیم شکم را سیر کنیم و دوباره به کار ادامه دهیم.\nاما، اولین نکته‌ای که باید مدنظر قرار دهیم این است که حتی اگر برای غذا خوردن ده دقیقه زمان داشته باشیم، باید غذای سالم بخوریم. تکرار مصرف کنسروها یا صرف غذاهای ناسالمی مانند فست‌فودها یا غذای باقیمانده در یخچال اداره که از روز قبل آن را باقی گذاشته‌ایم، به‌تدریج باعث مشکلات گوارشی خواهد شد. بنابراین همیشه یادتان باشد شرط اول سلامت، تغذیه سالم است.\nتغییر در مقدار غذای مصرفی، مسأله دیگری است که معمولا باعث ایجاد اختلال در روند تغذیه سالم و اضافه یا کاهش وزن نامناسب می‌شود. مقدار غذایی که در محل کار می‌خورید، همیشه باید مشخص باشد؛ مگر این‌که به دلیلی اشتها نداشته و آن روز خاص، میل به خوردن غذا نداشته باشید. زیاد و کم شدن حجم غذا در طول هفته، رفتار تغذیه‌ای اشتباهی است. بنابراین همیشه برای خودتان اندازه مشخصی غذا در نظر بگیرید و به همان مقدار غذا بخورید؛ حتی اگر روزی قرار است- با رعایت همه نکات بهداشتی- چند لقمه از غذای همکارتان بخورید. آن چند لقمه را در اندازه‌گیری میزان غذای مصرفی، مدنظر قرار دهید.\nبا قدم گذاشتن به محل کار، این‌قدر مشغول می‌شویم که همه چیز را فراموش می‌کنیم. یکی از مهم‌ترین مواردی که معمولا فراموش می‌کنیم و اصلا هم خوب نیست، نوشیدن آب است. مصرف آب از نیازهای روزانه سلول‌هاست که اگر به مقدار کافی نباشد، بسیاری از عملکردهای بدن مختل می‌شوند. سرگیجه، تهوع، اشتهای کاذب، بی‌حالی و بسیاری از نشانه‌های دیگر، بیانگر کمبود آب در بدن است.\nبنابراین هر روز همراه خودتان یک بطری آب بیاورید، آن را روی میز یا هر محل دیگری که در مقابل چشم شماست، قرار داده و هر از گاهی، کمی از آن بنوشید. اگر کار شما بدنی است و انرژی زیادی صرف کرده و عرق می‌کنید، میزان آبی که به آن نیاز دارید، بیش از افرادی است که پشت میز می‌نشینند.\nدرست، کافی و به‌موقع باشید\nمحیط کار، معمولا به شکلی است که افراد به خوردن خوراکی‌های ناسالم، در وقت نامناسب و به مقدار زیاد تشویق می‌شوند! برای مثال حتی اگر در منزل صبحانه خورده باشید، وقتی در محل کار سفره صبحانه پهن می‌شود، محال است چند لقمه از آن با همکاران نخورید (البته که اکنون در شرایط شیوع کرونا باید احتیاط کرد و ترجیحا سفره‌ای پهن نکرد؛ مگر با رعایت کامل نکته‌های بهداشتی). زمانی که همکار شما خوراکی‌ای تعارف می‌کند، کمتر پیش می‌آید که دست او را رد کنید. بنابراین انرژی بیش از نیاز، در وقت نامناسب و گاهی به مقدار زیاد وارد بدن می‌شود. بنابراین همیشه پیش از این‌که خوراکی‌ای را در محل کار بخورید، به این چرخه دقت کنید.\nبدن ما برای ترمیم و بازسازی به پروتئین نیاز دارد.اگر کار شما، کار بدنی بوده و ممکن است در حین کار به شما آسیب وارد شود، باید حتما روزانه مقدار مشخصی مواد غذایی حاوی پروتئین- ترجیحا از منابع حیوانی و در غیر این صورت از منابع گیاهی خوب - دریافت کنید تا بدن بتواند آسیب‌ها را بازسازی کند. بهتر است این مقدار پروتئین، در وعده ناهار مصرف شود.\nهمراه وعده‌های غذایی یا اگر در محل کار صبحانه می‌خورید باید میوه یا سبزی میل کنید.برای این کار حتما سالاد یا ماست و خیار یا سبزی‌خوردن همراه ناهار یا شام بخورید.در وعده صبحانه هم از میل کردن یک عدد گوجه‌فرنگی و یک عدد خیار غافل نشوید. برای میان‌وعده هم، میوه بهتر از هر خوراکی‌های دیگر است.


درمان خانگی افتادگی پلک :: بخار مگ\n۱۳۹۸ پنج شنبه ۲۸ آذر - 11:58\nیکی از توصیه های متخصصان پوست و زیبایی استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و استراحت کافی است اما این فاکتورها به تنهایی کارساز نیستند و برای همین منظور استفاده از ماسک و اسکراب های قوی نیاز است.\nرفع افتادگی پلک با ماسک قوی خانگی\nبه مرور زمان و با افزایش سن یا به دلایل دیگر پوست اطراف چشمان قابلیت ارتجاعی بودن خود را از دست داده و دچار افتادگی می شود . این حالت اصلا خوشایند نیست و می توان زیبایی چشمان و چهره شما را نابود کند پس بهتر است برای رفع این مشکل راههای چلوگیری و درمان های سریع آن را بدانید و به کار گیرید. وقتی این اتفاق می افتد ، چشم هایمان کم کم پف کرده و متورم به نظر می رسد. هاله های تیره ی اطراف چشم ها ، به شما ظاهری سالخورده می دهد. این تغییرات ناشی از عواملی است که برخی از آنها قابل کنترل نیستند. آن دسته از آدم ها که به اندازه ی کافی نمی خوابند اغلب افتادگی پلک را تجربه می کنند ، درست مانند کسانی که تغییرات هورمونی را پشت سر می گذارند.\nماسک قوی خانگی برای درمان افتادگی پلک :\nاستفاده از زردچوبه و جوش شیرین برای رفع افتادگی پلک پایین چشم :\nبا ترکیب :


❓گاهي سؤال مي‌شود اگر امام زمان علیه السلام به کسي احتياج ندارد؛ پس اين‌كه بزرگان مي‌گويند براي امام زمان علیه السلام صدقه بدهيد و عبادات را محضر حضرت هديه كنيد و ... براي چيست؟ 🔸در جواب مي‌گوييم: حضرت، بيمه حق تعالي است. ذخيره الهي است و عُصاره عالم وجود است. حضرت حق، وجود امام زمان علیه السلام و حيات و صحتش را تا موقعي كه تشكيل حكومت جهاني بدهد، تضمين كرده است. اين مسلم است؛ ولي توسلات ما براي استفاده خود ما است؛ براي مثال، اين لامپي كه اينجا روشن است، هيچ احتياجي به من ندارد. من احتياج به نور دارم. ✨ پس موقعي كه صدقه براي حضرت دادم، مثل دست گذاشتن روي كليد است که نور ولايي وجود خودم را روشن كرده‌ام و خودم استفاده مي‌كنم، نه امام زمان علیه السلام .عبادات و صدقات، براي اين است كه ما از وجود حضرت استفاده بكنيم و بين من و وجود حضرت، ارتباطي باشد. 609/م/96 كانال رسمي آيت الله ناصري @Naseri_ir