نیازهای اساسی زن و شوهر در زندگی زناشویی - دهکده خبر\nامیدوارم فیلم بازبینی شود و به فینال برسم/ باقری: شوخ هستم و قصدی از شادی گلم نداشتم!\nبه گزارش "ورزش سه"، روح الله باقری که در دیدار اخیر تیم خونه به خونه در نیمه نهایی جام حذفی توانست با هت تریک خود مقدمات صعود این تیم بابلی به فینال جام حذفی را فراهم کند در باره گلزنی خود در این دیدا ...\nنقش پدر در تربیت کودک، توجه توجه\nیکی از انسان شناسان مشهور معتقد بود، پدران به لحاظ زیست شناسی یک ضرورتند، ولی از حیث اجتماعی یک عامل ثانوی به شمار می روند...\nیک وکیل دادگستری با بیان اینâکه Â«نمیâتوان شادی را به مردم القا کردÂ»، گفت: شادی با لوازم و وسایل خود بوجود میâآید، یعنی در واقع شادی اجباری، تحمیلی، دستوری و فرمانی نیست ولی میâتوان به برخی از موارد در قانون اشاره کنیم که مراد از این موارد این است که مردم بتوانند شاد و ...\nسرپرست استقلال : منصوریان را دوست دارم و هر جا که هست برایش آرزوی موفقیت می کنم\nیکی از چهره های همیشه خوش تیپ فوتبال ایران که بعد از چند سال دوباره به میادین بازگشت؛ نصرالله عبداللهی بود. سرپرست تیم فوتبال استقلال که نشان داده هنوز هم دود از کنده بلند می شود و با اینکه پا به سن گذاشته اما هنوز صلابت سال های دور و زمانی که مرحوم حجازی و پورحید ...\nرقابت پذیری کلید موفقیت کالای ایرانی/ لزوم اصلاح قوانین مناطق آزاد\nمعاون وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: حمایت از کالای ایرانی با افزایش کیفیت، قیمت مناسب و رقابت پذیری تولیدات داخلی میسر است.\nنیم ست کاور لحاف انگلیش هوم مدل Scandinavian یک نفره 2 تکه\nبا انتخاب برند و نام برای تیم امید نمی توان به موفقیت رسید\nکارشناس فوتبال ایران، گفت: نباید برای انتخاب سرمربی تیم امید به دنبال اسم و برند بود و باید از افراد با تجربه در مربیگری استفاده کرد.\nابراهیم زاده: به موفقیت در فصل آینده فکر می کنیم\nسرمربی تیم فوتبال سپاهان اصفهان اعتقاد دارد دیدارهای تیمش در هفته های باقی مانده لیگ برتر سخت تر از سایر تیم ها است.\nوالدین تا چه حد مجاز به جروبحث در مقابل کودکان هستند؟\nبحث و مشاجره زوج ها در زندگی تمامی آنها وجود دارد، اما گاهی اوقات فرزندان شاهد دعوای پدر و مادرها هستند که البته نباید باعث نگرانی آنها شود. در حقیقت بسیاری از دعواها می توانند ابزار مناسبی برای آموزش کودکان باشند. هنگام دعوا و مشاجره با همسرتان، مواردی وجو ...\nنیازهای اساسی زن و شوهر در زندگی زناشویی - به عنوان خانواده سایتبخشی از روانشناسی فردی صفحه اصلی Mb: نیازهای اساسی زن و شوهر در زندگی زناشویی در این وبلاگ برخی از اساسی این است که تفاوت در زندگی و صلح با شوهر خود به کار می آید ، ذکر شده است. صفحه اصلی گزارش مگ: مردان و زنان نه تنها از لحاظ جسمی بلکه در بسیاری از موارد که در آن رورشاخ نیازهای اساسی نیز متفاوت است. در این وبلاگ برخی از اساسی این است که تفاوت در زندگی و صلح با شوهر خود به کار می آید ، ذکر شده است. نیازهای اساسی زن و شوهر در زندگی زناشویی صفحه اصلی Mb: نیازهای اساسی زن و شوهر در زندگی زناشویی 1 – مردان می خواهند موفقیت . زنان نیاز به تعلق به ترسو.2 – زنان بیشتر نازک و حساس, بیشتر, باید , احساسات, زبان آنها در پاسخ مردان می خواهند بررسی و نجات دهنده است. 3 – مردان به شغل خود را به عنوان بخشی از گناهان خود را ببینید ؟ به خانواده خود چنین موقعیت. 4 – مردان بیشتر هدف این محصول است. اما زنان بیشتر گرایش به نیازهای زمان زندگی است. 5 – تصمیم گیری مردان بیشتر بر پایه اندیشه زنان بیشتر احساسی و با درک مستقیم تصمیم میگیرند. 6 – مردان جسم گرا و زنان رابطه گرا میباشند. ● نیازهای مردان : 1 – یک شریک جنسی خوب. 2 – یک همدم اهل تفریح. 3 – یک همسر جذاب. 4 – یک منزل دنج و آرام. 5 – تحسین، احترام، اعتبار، همکاری، پذیرش. 6 – یک همسر حمایت کننده و مشوق. 7 – یک همسر وفادار. ● نیازهای زنان : 1 – عطوفت و مهر ورزی. 2 – گفتگو و درد دلهای صمیمانه. ارتباط تعاملی و همدلانه. 3 – صداقت و صراحت. 4 – حمایت مالی. 5 – همسری که خانواده اولویت زندگی وی باشد. 6 – همسری دلسوز، محافظت کننده، پشتیبان. 7 – امنیت، اعتماد بنفس و تائید. 8 – یک همسر وفادار و متعهد. 9 – جدی گرفتن مشکلات کوچک آنها. 10 – توجه و رغبت نشان دادن به احساسات، عقاید، پیشنهادات و کارهای روزمره آنها. 11 – احساس اینکه آنها یک شریک عشق ورزی میباشند و نه تنها یک ابزاری جنسی. 12 – قدردانی از زحمات آنها. 13 – همسری که در حضور دیگران به آنها احترام گذاشته و به وجودشان ببالد. 14 – بخشی از زندگی شوهر خود بودن: همسری که اهداف و مسائل شغلی خود را با آنها در میان می گذارد. 15 – در آغوش گرفتن آنها. 16 – پذیرش آنها همانگونه که هستند. به آنها اجازه دهیم تا کامل نباشند و زیبایی ظاهری، شخصیت و موفقیتهای آنها را تصدیق کنیم. 17 – همسری که پدر خوبی برای فرزندان آنها باشد. 18 – یک هدیه کوچک و یا یک یادداشت عاشقانه از سوی همسران خود. 19 – یک مرد با اعتماد بنفس. 20 – یک مرد قدرتمند (از لحاظ جسمی، مالی و یا شخصیتی) اما در عین حال مهربان. مجله اینترنتی آسمانیها90 .منبع : مطالب مرتبط تست روانشناسی زندگی زناشویی زن و شوهر،چقدر در زندگی مشترک موفق هستید؟ 5راه حل اساسی برای چگونه با همسر کم حرف زندگی کنم؟! زندگی زناشویی موفق چگونه در زندگی زناشویی موفق باشیم؟ تحت تاثیرقراردادن زندگی زناشویی با دنیای مجازی نیازهای اساسی زن و شوهر در زندگی زناشویی گردآوری توسط بخش روانشناسی فردی سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین


افق افق لطفا منتظر باشید ...\nافق فایل های مرتبط\nگروهي از غواصان براي انهدام سكوي الاميه تجهيز مي شوند. رزمنده اي به نام نصرت به تنهايي به مأموريت شناسايي و عكس برداري از اسكله مي رود. همرزم او احمد، كه مي داند نصرت بيمار است به دنبال او روان مي شود. آن ها به محاصره ي دشمن درمي آيند. احمد نصرت را فرار مي دهد و خود دستگير و كشته مي شودو...تیتراژ فیلم افق ساخته رسول ملا قلی پور با بازیگری: جهانبخش سلطاني,سيدجواد هاشمي و..مدت:2:03;\n<iframe src='http://sound.tebyan.net/SoundPlayer/32666' allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true" height="270" width="480" ></iframe>


بسیار قابل تنظیم تصویر بند گالری، که می تواند از مدیریت پی اچ پی ویرایش. گالری به طور کامل قابل اندازه بندی مجدد است و سازگار با تمام مرورگرها و دستگاه های (آی فون، iPad و گوشی های اندیشه) است. شما قادر به آن وارد به وب سایت خود را با ژنراتور کد HTML غیر داخلی خواهد بود.\nتوجه: پرسش و پاسخ و بخش کمک برای دستورالعمل. محتوای نسخه ی نمایشی است به صورت دوره حذف بنابراین اگر شما هر گونه مشکلات تازه کردن صفحه.\nاگر می خواهید یک آیتم مطمئن شوید که شما نسخه مناسب خرید. در حالی که نسخه ی نمایشی ممکن است مشابه، کد و استفاده متفاوت است.\nبه اشتراک گذاری AddThis یکپارچه شده است.\nشما می توانید هر گالری به صورت جداگانه سفارشی.\nشما می توانید یک سبد به طور کامل قابل تنظیم داشته باشد.\nشما می توانید یوتیوب و ویمیو فیلم جاسازی کنید.\nشما می توانید HTML و یا فلش اضافه کنید.\nشما می توانید فعال / غیرفعال تصاویر / رسانه ها.\nشما می توانید تعداد نامحدودی از گالری به وب سایت خود استفاده کنید.\nشما می توانید در یک گالری نمایش مقدار نامحدودی از تصاویر.\nفهرست گالری بر روی دستگاه های لمسی با استفاده از یک انگشت (ریز عکسها به کش رفتن، تصاویر یا سبد).\nشما می توانید از طریق عکسها را با ماوس و یا فلش حرکت.\nکنترل تصاویر به صورت خودکار با کاملا قابل تنظیم دکمه پخش / مکث.\nنمایش تصاویر به صورت تصادفی.\nکاملا قابل اندازه بندی مجدد.\nشما می توانید موقعیت ریز عکسها را تغییر دهید.\nشما می توانید تصاویر به صورت خودکار داشته باشد.\nشما می توانید گالری به وب سایت های دیگر اضافه کنید.\nشما می توانید تصاویر را با استفاده از بارگذاری AJAX ساده، Uploadify برای چند فایل آپلود، و یا FTP اضافه کنید.\nشما می توانید رنگ پس زمینه، تصویر و شفافیت در گالری از مدیر را تغییر دهید.\nمشاهده زنده پیشنمایش برای دیدن برخی از نمونه های سفارشی.\nبا تشکر از شما برای خرید آیتم های ما!\nلطفا زمان را از طریق به عنوان خوانده شده را راهنما . از آنجا که اکثر پرسش ها بیش از خواسته و بارها، شما حتی نمی نیاز به پاسخ ما صبر، به عنوان پاسخ در حال حاضر ممکن است وجود داشته باشد.\nاگر شما راه حل شما برای دنبال در اسناد داده شد پیدا کنید، لطفا ما دسترسی انجمن پشتیبانی . اگر شما می توانید پاسخ به موضوع خود را پیدا کنید، یک موضوع جدید، توصیف مشکل شما با داشتن. لطفا در پیام خود را اضافه کنید یک لینک به جایی که شما با استفاده از آیتم و یا هر چیز دیگری که ممکن است مربوط به (هیچ کلمه عبور و یا هر اطلاعات محرمانه را شامل نمی شود).\nدر ما انجمن پشتیبانی شما نیاز به وارد سایت شوید و مورد کد خرید برای آیتم شما نیاز به کمک با، که شما می توانید آن را از انویتو بازار دریافت تایید -> ثبت نام در به حساب کاربری خود -> دانلود -> گواهی مجوز در مورد خریداری کرد.\n7:00 (7:00) - 16:00 (16:00) GMT | روز کارگر (دوشنبه - جمعه)\nما فراهم نیست و حمایت در بخش نظرات. لطفا آن را برای تنها سوالات پیش فروشی استفاده کنید.\nاگر می خواهید به نصب به روز رسانی، دوباره دانلود کنید آیتم از شما حساب انویتو -> دانلود و بازنویسی فایل های موجود بر روی سرور خود.\nنسخه 1.3  * اندازه ریز عکسها به مجموعه هنگامی که گالری پاسخگو در دستگاه های تلفن همراه است.  * شما می توانید گالری تصاویر حرکت با فلش + ENTER برای باز کردن سبد.  * ریز عکسها عمودی در حال حاضر به درستی پس از بارگذاری و موقعیت.  * گزینه ای برای حرکت دکمه های ناوبری در خارج از تصویر.  * عنوان را می توان بر روی تصویر را می چرخاند.  * حذف حاشیه سبد در دستگاه های تلفن همراه.  * * * * سبد نمایش اشکال در کروم ثابت است.\nنسخه 1.2  * اشکالات کوچک رفع.\nنسخه 1.1  * * * * AddThis اجتماعی به اشتراک بگذارید اضافه شده است.  * اشکالات کوچک رفع.\nتجارت الکترونیک, همه آیتم ها, AJAX, اندیشه, تمام صفحه, گالری, تصویر, IOS, جی کوئری, lighbox, رسانه ها, پی اچ پی, پلاگین, پاسخگو, به اشتراک گذاری, تصاویر به صورت خودکار, ریز


ناپدید شدن فیلمساز و نقاش ایرانی در آلمان - شهروند\nرادیو آلمان: داریوش شکوف، فیلمساز و نقاش ایرانی در آلمان ناپدید شده است. از روز دوشنبه ۲۴ می (سوم خرداد)، که شکوف برای آخرین بار در ایستگاه مرکزی راه آهن شهر کلن دیده شد تا کنون اثری از وی یافت نشده است.\nبه گزارش پایگاه خبری «ولت آنلاین» آلمان، قرار بود شکوف در ایستگاه مرکزی راه‌آهن کلن با قطاری به سمت پاریس برود، اما هیچ نشانه‌ای دال بر اینکه او به پاریس رسیده باشد وجود ندارد. شکوف در هیچ کدام از قرارهایش در پاریس حاضر نشد و همسرش، تائیس فرزان که خود هنرپیشه مقیم آلمان است، از وضعیت او اطلاع ندارد.\nشکوف، فیلمساز ۵۵ ساله، پنج سال پیش در حمایت از برقراری آزادی و عدالت در ایران به مدت ۷ روز در برابر دفتر مرکزی حزب سبزهای آلمان در برلین دست به اعتصاب غذا زد. در جون گذشته وی در حمایت از حرکات اعتراضی مردم ایران نسبت به نتایج انتخابات برای ۴ روز در برابر سفارت روسیه در برلین اعتصاب غذا کرد. دمیتری مدودیف، رئیس جمهور روسیه، نخستین سیاستمدار ارشدی بود که پیروزی محمود احمدی‌نژاد را به وی تبریک گفته بود.\n«ولت آنلاین» می‌نویسد، شکوف از «مخالفان تندروی جمهوری اسلامی» است که تا کنون از هر گونه تماسی با رژیم ایران سر باز زده است. وی بارها با ارسال نامه‌هایی به جشنواره‌ی فیلم برلین (برلیناله)، از شرکت آن گروه از فیلم‌ها و فیلمسازان ایرانی در این جشنواره انتقاد کرده است که با اجازه‌ی مقام‌های رسمی جمهوری اسلامی به فستیوال راه پیدا کرده‌اند.\nشکوف همین انتقاد را در مورد جشنواره‌ی فیلم کن نیز مطرح کرده و این گونه دعوت‌ها را «سیاسی» و «غیر فرهنگی» قلمداد کرده است. به باور او، جمهوری اسلامی از این گونه دعوت‌ها برای «افزایش اعتبار خود در داخل و خارج از کشور» بهره می‌جوید.\n«ولت آنلاین» همچنین می‌نویسد که رد پای افکار سیاسی شکوف را می‌توان در فیلم‌های او نیز پیدا کرد. نخستین فیلم طولانی شکوف که در سال ۱۹۹۶ ساخته شد “هفت مستخدم” نام دارد. در این فیلم آنتونی کوئین نیز نقش ایفا کرده است. این فیلم بیانگر همان فلسفه‌ی “ماکسیمالیزم” یا “حداکثرگرایی” است که در آن از تمامی انرژی‌های خلاق در راه هدف بشریت متحد استفاده می‌شود.\nنام یکی از دیگر فیلم‌های شکوفBreathful است که ۳ سال پیش در برلین ساخته شد. نکته‌ی قابل توجه در این فیلم که یک فیلم کمدی گانگستری است این است که زنان اکثر نقش‌ها را بر عهده دارند. «ولت آنلاین» از این نکته به عنوان وجه تمایز با دیگر فیلم‌های گانگستری یاد می‌کند و می‌گوید، شکوف می‌خواست از این طریق بگوید، زنان می‌توانند در جوامع زیر سیادت مردان مانند محیطی که در این فیلم ترسیم شده نیز لیاقت‌های خود را اثبات کنند.\n“ایران زندان” آخرین فیلم شکوف\nجدیدترین فیلم شکوف با عنوان “ایران زندان” ۳ هفته‌ی پیش در سینمای بابیلون برلین به نمایش درآمد. این فیلم به حوادث پس از انتخابات ۲۲ خردادماه پرداخته و از سرنوشت زندانیان در شکنجه‌گاه‌های جمهوری اسلامی سخن می‌گوید.\nجعفر پناهی از جمله کارگردانان بنام ایرانی است که در ۱۰ اسفند ۸۸ به همراه ۱۷ نفر از دوستان و بستگانش از جمله همسر و دخترش، در منزل خود در تهران بازداشت شد. بیشتر این افراد چند روز بعد آزاد شدند، اما پناهی، فیلمساز ۴۹ ساله، نزدیک به ۳ ماه در زندان اوین باقی ماند.\nجعفر پناهی که در شرایط جسمانی نامساعد دست به اعتصاب غذا زد سرانجام روز سه‌شنبه، ۴ خرداد (۲۵ می)، به قید وثیقه از زندان آزاد و راهی بیمارستان شد.\nPreviousاسرائیل آزاد سازی فعالان خارجی را آغاز کرد\nNextآندره آرزومانیان، آهنگساز و نوازنده پیانو درگذشت


تاریخ انتشار: ۱۵ بهمن ۱۳۸۷ - ۱۰:۴۹\nحمله جنگنده‌هاي رژيم صهيونيستي به نوار غزه پس از تهديد "ايهود اولمرت " نخست‌وزير رژيم صهيونيستي صورت گرفت كه طي آن نيروهاي مقاومت فلسطيني را تهديد به حمله مجدد به نوار غزه كرده بود.\nرئيس افراطي حزب راستگراي "ليكود " در واكنش به شايعات رسانه‌هاي صهيونيستي در ادامه شليك موشك به سرزمين‌هاي اشغالي گفت كه اسرائيل بايد فوري به اين حملات پاسخ داده و به حاكميت حماس در نوار غزه پايان دهد.\nبه گزارش خبرگزاري فارس به نقل از پايگاه خبري فلسطين‌اليوم، "بنيامين نتانياهو " رئيس افراطي حزب راستگراي "ليكود " گفت كه اسرائيل بايد فوراً نظام حاكميت حماس در نوار غزه را از بين ببرد.\nاين اظهارات در حالي بيان مي‌شود كه موضوعي كه نتانياهو از آن سخن مي‌گويد يكي از بزرگترين اهداف تجاوز رژيم صهيونيستي به غزه بود كه حتي اين رژيم موفق نشد به اهداف متوسط خود در اين حملات دست يابد.\nنتانياهو كه كارشناسان مسائل داخلي سرزمين‌هاي اشغالي اظهارات وي را با انگيزه‌هاي انتخاباتي مي‌دانند، گفت كه اسرائيل بايد فوراً به موشك‌هاي فلسطيني كه از سوي گروه‌هاي مقاومت به شهرك‌هاي صهيونيست‌نشين شليك مي‌شود، پاسخ دهد.\nاين سخنان پس از آن بيان شد كه برخي رسانه‌هاي صهيونيست مدعي شدند كه صبح امروز يك موشك گراد در شهرك صهيونيست‌نشين عسقلان فرود آمده است.\nمنابع اسرائيلي با طرح اين ادعا، اعلام كردند كه اين موشك، مستقيماً به يك منزل مسكوني اصابت كرده و به ساير منازل اطراف نيز خساراتي وارد آورده است.\nمنابع خبري رژيم صهيونيستي از تلفات احتمالي اين حمله موشكي گزارشي منتشر نكردند.\nاز سوي ديگر جنگنده‌هاي رژيم صهيونيستي ديروز مركز نوار غزه و نيز مراكزي را در امتداد نوار مرزي با مصر در جنوب اين منطقه بمباران كردند.\nاين حملات رژيم صهيونيستي به بهانه شليك‌هاي مجدد موشك‌هاي فلسطين به سرزمينهاي اشغالي در روزهاي اخير انجام شد، اين در حالي است كه نيروهاي مقاومت شليك اين موشك‌ها را رد كرده و انتشار اين اخبار از سوي رسانه‌هاي صهيونيستي را بهانه‌اي براي حمله مجدد رژيم صهيونيستي به نوار غزه مي‌دانند.\n"طاهر النونو " سخنگوي دولت منتخب فلسطين گفت: ادعاهاي رژيم صهيونيستي درباره شليك موشك از سوي مبارزان فلسطيني به سرزمين‌هاي اشغالي در زمان كنوني آتش‌بس موقت تلاش براي درست كردن توجيهات واهي در تشديد حملات عليه ملت فلسطين است.\nوي تصريح كرد كه اين شايعات تلاش‌هاي مصر براي تثبيت آتش‌بس را نابود مي‌كند و با اين هدف به دنبال اعمال فشار بر فلسطينيان به قبول ديكته‌ها و شروط اسرائيل هستند.\nالنونو تأكيد كرد: ادعاهاي اسرائيل هيچ پايه و اساسي ندارد و سران صهيونيست مي‌خواهند با ريختن خون فلسطينيان اهداف انتخاباتي خود را محقق كنند.


The Immune Response to Infection ; پاسخ ایمنی به عفون�\nشابک (ISBN) 9781555815141, 1555815146\nتعداد صفحه 666 صفحه\nناشر (انتشارات) [ American Society for Microbiology Press ] تاریخ انتشار کتاب 2010\nپاسخ ایمنی به عفونت،\n[ Stefan H. E. Kaufmann ]\n[ Barry T. Rouse ]\n[ David L. Sacks ]\nExamines the mechanisms of both the innate and adaptive immune systems as they relate to infection and disease. • Explores the underlying mechanisms of immunity and the many sequelae of host-pathogen interactions, ranging from the sterile ...\nبررسی مکانیسم های هر دو سیستم ایمنی ذاتی و تطبیقی به عنوان آنها به عفونت و بیماری مربوط. • کاوش مکانیسم های زیر بنایی ایمنی و عوارض بسیاری از فعل و انفعالات پاتوژن میزبان، اعم از استریل ...\nدر بررسی مکانیسم از هر دو سیستم ایمنی ذاتی و تطبیقی به عنوان آنها به عفونت و بیماری مربوط.\nکاوش مکانیسم های زیر بنایی ایمنی و عوارض بسیاری از فعل و انفعالات پاتوژن میزبان، اعم از ریشه کن کردن استریل از مهاجم، به عفونت مزمن کنترل شده، به تبعات پاتولوژیک از تداخل میزبان پاتوژن.\nدر در مورد پاتوژنز اختلالات خود ایمنی و سرطان ها است که توسط عوامل عفونی ناشی از اما بعد از آن مستقل از فرایند عفونت، تبدیل شده است.\nدر خدمت به عنوان یک منبع برای immunologists، میکروبیولوژی مولکولی، بیماری های عفونی پزشکان، پژوهشگران و دانش آموزان است.\n[ لينک دايمي به اين صفحه: http://www.librarya.com/eBooks-View-248648.html ]


هتل آوانی پاتایا (تایلند) - دور زمین\nهتل آوانی پاتایا (تایلند)\nهتل آوانی پاتایا ریزورت اند اسپا (AVANI Pattaya Resort & Spa) گزینه‌های بی‌شماری برای تفریح، ماجراجویی و داشتن یک سفر فراموش‌نشدنی دارد: در این واحه گرمسیری استراحت کنید، در ساحل آفتاب بگیرید، تا می‌توانید خرید کنید، در زمین تنیس یا استخر هتل فعالیت بدنی داشته باشید، از خدمات بی‌نظیر اسپا استفاده کنید و از جاذبه‌های گردشگری که هتل را احاطه کرده‌اند دیدن کنید. هتل آوانی که سابق بر این با نام هتل ماریوت پاتایا (هتل مریوت پاتایا) فعالیت می‌کرد، در مرکز شهر قرار گرفته و با گیاهانی سرسبز احاطه شده است. این هتل علاوه بر ساحل، به مرکز خرید رویال گاردن پلازا نیز فوق‌العاده نزدیک است. بودن در جاده ساحلی در تور پاتایا، شما را در قلب مکان‌های دیدنی شهر قرار می‌دهد.\nویژگی ها و امکانات هتل آوانی پاتایا\nدر میان امکانات فراهم شده در هتل آوانی ریزورت اند اسپا برای مسافران تور تایلند، یک اسپا با خدمات کامل، چندین زمین تنیس و یک سرسره آبی به چشم می‌خورند. این هتل سه رستوران و یک کافی‌شاپ دارد. چندین نوشیدنی‌فروشی از جمله یکی در کنار استخر، در هتل آوانی وجود دارند. مرکز کامپیوتر در هتل موجود و وای‌فای در فضاهای عمومی برای استفاده مسافران تور پاتایا رایگان است. امکانات مناسب برای سفرهای تجاری شامل مرکز تجارت، خدمات اتومبیل در شهر و اتاق‌های ملاقات می‌شوند. هتل آوانی در مجموع 5 اتاق ملاقات دارد. یک استخر روباز، استخر بچه‌ها و وان آبگرم، امکانات رفاهی آوانی را تکمیل می‌کنند. سرویس رفت و برگشت 24 ساعته فرودگاه با پرداخت مبلغی در دسترس است. پارکینگ رایگان است و در فضاهای تعیین‌شده امکان سیگار کشیدن وجود دارد.\nاسپای هتل 5 اتاق شامل اتاق‌هایی برای زوج‌ها دارد. خدمات این اسپا شامل ماساژ با سنگ داغ، ماساژ تایلندی، درمان‌های صورت و بدن، رایحه‌درمانی و درمان‌های مبتنی بر بازتاب‌شناسی می‌شوند. این اسپا به اتاق بخار مجهز شده و هر روز باز است. مهمانان زیر 12 سال اجازه ورود به اسپا را ندارند. لایه‌برداری بدن، مانیکور، پدیکور و پوشش سم‌زدایی خدمات این اسپا را تکمیل می‌کنند. رستوران Garden Cafe رو به باغ هتل قرار دارد و تخصصش در غذاهای بین‌المللی است. این رستوران صبحانه، ناهار، شام و غذاهای سبک را به مسافران تور تایلند ارائه می‌دهد. رستوران Benihana در غذاهای ژاپنی تخصص دارد و برای ناهار و شام فعال است. رستوران Sala Rim Nam غذای تایلندی دارد و رو به باغ است.\nاتاق های هتل آوانی پاتایا\nهتل آوانی پاتایا ریزورت و اند اسپا، 298 اتاق با تهویه مطبوع، بطری آب و گاوصندوق دارد. اتاق‌ها بالکن‌ها یا پاسیوهای خودشان و محوطه‌ای برای نشستن دارند. تخت‌ها کیفیت بالایی دارند و منوی بالشت نیز در دسترس است. تلویزیون‌های LCD اتاق‌ها به شبکه‌های کابلی متصل هستند. سرویس‌های بهداشتی شامل دوش‌های بارانی، حوله، دمپایی و مواد شوینده هستند. مسافران تور تایلند می‌توانند با استفاده از اینترنت داخل اتاق‌ها وبگردی کنند. دیگر امکانات اتاق‌ها شامل میز، تلفن، سشوار، اتو و میز اتو می‌شود. نظافت اتاقها به صورت روزانه ارائه می‌شود و مسافران تور پاتایا می‌توانند درخواست ماساژ در اتاق را هم بدهند.\nراهنمای بلیت و تور\nامکان سیگار کشیدن در مکان‌های تعیین‌شده\nبالکن یا پاسیو اختصاصی\nموقعیت "هتل آوانی پاتایا (تایلند)" روی نقشه\nانتشار: 13 آبان 1400 بروزرسانی: 14 آبان 1400 گردآورنده: dorezamin.com شناسه مطلب: 515\nبه "هتل آوانی پاتایا (تایلند)" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "هتل آوانی پاتایا (تایلند)"


AvaTrade حضور جهانی را با دفتر جدید لهستانی گسترش می دهد - مجله خبری - خبرگزاری ایرانیان\nDUBLIN، 8 ژوئن سال 2020 / PRNewswire / – AvaTrade ، یک کارگزار برنده جایزه فارکس و CFD ، از افتتاح جدیدترین دفتر خود در ورشو ، لهستان. این گسترش به حضور روزافزون بین المللی AvaTrade ، از جمله دفاتر در دوبلین، میلان، توکیو و سیدنی، و گامی اساسی در جهت کارگزار برای تأمین نیازهای تاجران بین المللی است.\nتأسیس دفتر جدید ، که به دنبال افتتاح اخیر دیگری در آن است ابوظبی، به این معنی است که مشتریان لهستانی AvaTrade می توانند از تجارب تجاری محلی شده – با پشتیبانی و پشتیبانی مشتری پیشرفته به زبان مادری خود و تحت مقررات محلی ، بهره مند شوند. دفتر جدید توسط مدیر شعبه اداره می شود پاتریک شولمایستر، که بیش از یک دهه تجربه در زمینه های رسانه آنلاین ، بازاریابی و فروش را به ارمغان می آورد.\nDáire Ferguson ، مدیر عامل شرکت AvaTrade ، اظهار می کند: “AvaTrade متعهد شده است تا از مردم سراسر دنیا بتواند در یک محیط امن ، نوآورانه و قابل اعتماد تجارت کند. با افتتاح دفتر لهستان ما شاهد خواهد بود که معامله گران محلی از تجارتی غنی تر برخوردار شوند ، که مورد حمایت آن است. بهترین خدمات در کلاس ما ، پشتیبانی اختصاصی و راه حل های سفارشی برای متناسب با نیازهای تجاری آنها به زبان محلی است. تحت هدایت پاتریک ، من شک ندارم که این تلاش جدید باعث خواهد شد تجارت لهستانی ما از قدرت به قدرت دیگر برسد. “\nSchulmeister می افزاید: “من از اینكه شعبه لهستانی AvaTrade را رهبری می كنم بسیار مشتاقم و مشتاقانه مشتاقانه مشتاقانه برای کمک به رشد مشاغل در اینجا هستم. ورشو. با توجه به موفقیت AvaTrade در سراسر جهان ، من شک ندارم که محصولات آن به طور مشابه طنین انداز می شوند لهستان و یک سال هیجان انگیز را در پیش بینی کنید. “\nدرباره حضور جهانی AvaTrade اطلاعات بیشتری کسب کنید https://www.avatrade.com\nAvaTrade ، یک کارگزار تنظیم شده ، برنده جایزه فارکس و CFD ، در سال 2006 تاسیس شد و بیش از 1000 ابزار مالی ، در بالای مجموعه کاملی از سیستم عامل های تجاری پیشرو ، از جمله برنامه تلفن همراه برترین ، AvaTradeGO ارائه می دهد. مشتریان از مدیران حساب شخصی ، مجموعه ای کامل از مطالب آموزشی و پشتیبانی مشتری چند زبانه بهره مند می شوند. AvaTrade در اختیار معامله گران از تمام سطوح قرار می گیرد و تجارت امن را با رمزگذاری پیشرفته و حساب های کاملاً تفکیک شده تضمین می کند. AvaTrade در هشت حوزه قضایی تنظیم شده است و اخیراً توسط یکی از نشریات پیشرو در جهان به کارگزار شماره 1 اعطا شد. اروپایی.\nخبر مرتبط TECNO برنده مسابقات مسابقات بین المللی LIP در CVPR 2020 شد\nشارلوت تون، همکاران Moorgate-Fin:\nازadmin ژوئن 8, 2020 ارسال شده درجدید ترین اخباربرچسب‌ها: آمریکا، سریال


رژیم غذایی و 10 افسانه غیرواقعی در مورد آن - زرد نیوز\nرژیم غذایی و 10 افسانه غیرواقعی در مورد آن\nuser0008آگوست 12, 20210 نظر0167\nکاهش وزن معضلی که افراد زیادی در جهان با آن سر و کار دارند. زمانی که قصد داریم وزن خود را کاهش دهیم، مقالات مختلف را می‌خوانیم و با افراد مختلف در این باره صحبت می‌کنیم. اطلاعات زیاد بدست می‌آوریم که باعث می‌شود تفکیک واقعیت از داستان برایمان دشوار شود. در اینجا 10 افسانه رایج در مورد رژیم غذایی را آورده‌ایم. با ما در این مقاله زرد نیوز همراه باشید.\n1. ورزش با شدت تنها راه کاهش وزن\n2. غذاهای سالم‌تر گران‌تر هستند\n3. کربوهیدرات و افزایش وزن\n4. گرسنگی کشیدن بهترین راه برای کاهش وزن\n5. تسریع متابولیسم بدن\n6. استفاده از قرص‌های لاغری بی خطر\n7. خرید مواد غذایی با لیبل “کم چرب”\n8. حذف میان وعده\n9. کاهش وزن با نوشیدن آب\n10. حذف وعده غذایی برای کاهش وزن\nورزش با شدت تنها راه کاهش وزن\nمطمئنا بارها شنیده‌اید ورزش با شدت تنها راه برای کاهش وزن است. باید بگوییم این سخن درست نیست. برای داشتن کاهش وزن موفق شما باید یک سری تغییرات کوچکی را در طولانی مدت در روند زندگی خود ایجاد کنید و به آن پایبند نیز باشید.\nاین بدان معناست که در برنامه روزانه خود باید فعالیت بدنی بیشتری داشته باشید. بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع را در هفته داشته باشند. و افرادی که دارای اضافه وزن هستند نیاز به ورزش بیشتری دارند.\nبه صورت کلی برای اینکه وزنتان کاهش یابد باید میزان کالری که دریافت می‌کنید از کالری که می‌سوزانید کمتر باشد. این روند با ورزش بیشتر، خوردن کمتر یا ترکیبی از این دو کار ایجاد می‌شود.\nغذاهای سالم‌تر گران‌تر هستند\nبسیاری از ما تصور می‌کنیم که غذاهای سالم از غذاهای غیرسالم گران‌تر هستند. در حالی که بسیاری از مواد غذایی سالم قیمت پایین‌تری دارند. به عنوان مثال حبوبات جزء مواد غذایی سالم هستند که قیمتشان نسبت به گوشت پایین‌تر است. یا خوراک سبزیجات که برای کاهش وزن بسیار مناسب هستند، جزء غذاهای ارزان است.\nکربوهیدرات جزء از رژیم غذایی متعادل است و باید برای پیشگیری از مشکلات جسمانی مصرف شود. دو نوع کربوهیدرات وجود دارد. کربوهیدرات بد که باعث چاقی می‌شود و مصرف آن را باید محدود کنید. و کربوهیدرات خوب مانند جو دوسر، کینوا، لوبیا، نخود، چغندر و غیره است که انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند.\nگرسنگی کشیدن بهترین راه برای کاهش وزن\nبعید به نظر می‌رسد رژیم‌های این چنینی در طولانی مدت منجر به کاهش وزن شوند. در واقع، گاهی اوقات باعث می‌شود وزنتان در طولانی مدت افزایش یابد.\nمشکل اصلی این است که حفظ این نوع رژیم غذایی بسیار سخت است. همچنین ممکن است بدنتان مواد مغذی را از دست بدهد زیرا رژیم‌های این چنینی مصرف غذا را محدود می‌کنند. انرژی بدنتان به مرور زمان کاهش می‌یابد و ممکن است منجر به ایجاد ولع برای خوردن غذاهای چرب و پرقند شود. و خوردن موادغذایی با کالری بالا، باعث افزایش وزنتان می‌گردد.\nمتابولیسم در واقع به تمام فرایندهای گفته می‌شود که به صورت مداوم در داخل بدن برای زنده ماندن و عملکرد طبیعی اعضا انجام می‌شود. نفس کشیدن، ترمیم سلول‌ها و هضم غذا برخی از فرایندهای که در بدن هر روزه انجام می‌شود. این فرآیندها به انرژی نیاز دارند و میزان انرژی مورد نیاز بین افراد با توجه به اندازه بدن، سن، جنس و ژن متفاوت است.\nادعا می‌شود که برخی غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند به بدن برای سوزاندن کالری بیشتر و کاهش وزن کمک کنند. شواهد علمی کمی در این باره وجود دارد. مراقب باشید که برخی از این محصولات ممکن است حاوی مقدار زیادی کافئین و قند باشند.\nاستفاده از قرص‌های لاغری بی خطر\nهمه قرص‌های لاغری برای کاهش وزن موثر یا بی خطر نیستند. تعدادی دارو برای کاهش وزن وجود دارد که توسط پزشک تجویز می‌شود. در حالی که برخی محصولات برای کاهش وزن در بازار وجود دارند که بدون نسخه و بدون مجوز فروخته می‌شود. این محصولات حاوی مواد مضر هستند.\nاگر نگران اضافه وزن خود هستید، با پزشک عمومی یا یک متخصص تغذیه مشورت کنید.\nبخوانید: “چگونه کمر باریک‌تری داشته باشیم“\nاستفاده از قرص برای کاهش وزن\nخرید مواد غذایی با لیبل “کم چرب”\nزمانی که محصولاتی با برچسب کم چرب را خریداری می‌کنید باید دقت نمائید. محصولاتی که این برچسب را دارند نباید حاوی مقدار زیادی چربی باشند. اگر محصولی برچسب کم چرب دارد، باید چربی کمتری نسبت به محصول مشابه پرچرب خود داشته باشد. اما این به خودی خود دلیلی بر سالم بودن این محصول نیست. برچسب مقدار مواد مغذی که بر روی بسته بندی است را بررسی کنید. تا ببینید چقدر چربی دارد. برخی از محصولات کم چرب حاوی مقادیر زیادی قند هستند.\nحذف تمام میان وعده‌ها می‌تواند باعث کاهش وزن شود. این عقیده برخی افراد است که درست نمی‌باشد. توجه کنید میان وعده دلیل افزایش وزن نیست. بلکه این نوع میان وعده است که باعث چاقی می‌شود.\nبسیاری از افراد برای حفظ سطح انرژی نیاز به میان وعده دارند. به ویژه افرادی که فعالیت بیشتری دارند. اما بهتر است به جای شکلات، کیک و سایر میان وعده‌های که میزان زیادی قند، نمک و چربی دارند، میوه و سبزیجات بخورید. این جایگزین غذایی سالم را امتحان کنید.\nآب باعث کاهش وزن نمی‌شود. اما باعث حفظ رطوبت بدن می‌شود و ممکن است باعث شود کمتر نیاز به خوردن میان وعده داشته باشید. آب برای سلامتی و تندرستی ضروری است. گاهی اوقات تشنگی را با گرسنگی اشتباه می‌گیریم. وقتی تشنه هستیم بیشتر میان وعده می‌خوریم. البته خوردن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا خوردن باعث کاهش اشتها و احساس سیری می‌شود.\nحذف وعده غذایی برای کاهش وزن\nحذف وعده‌های غذایی اصلا ایده خوبی برای کاهش وزن نیست. برای کاهش وزن و حفظ آن، باید کالری دریافتی خود را کاهش دهید و کالری اضافیتان را از طریق ورزش بسوزانید. اما حدف کامل وعده‌های غذایی می‌تواند منجر به خستگی شود. دلیل این امر کاهش ورود مواد مغذی ضروری به بدن است. همچنین به احتمال زیاد علاقه به مصرف غذاهای پرچرب و پرقند در شما ایجاد می‌شود که این موضوع منجر به افزایش وزن می‌شود.\nاگر اضافه وزن دارید و به دنبال کاهش آن هستید بهترین راه مراجعه به متخصص تغذیه و ورزش کردن منظم است. هیچگاه با استفاده از پیشنهاد افراد مختلف تصمیم به کاهش وزن نگیرید. زیرا کاهش وزن غیراصولی باعث ایجاد مشکلات جسمی متعدد در بدن می‌شود. رژیم غذایی متعادل و ورزش کردن باعث چربی سوزی می‌شود. با سوزاندن 7000 کالری، یک کیلو از وزن شما کم می‌شود. یک ساعت ورزش متوسط باعث سوختن 1000 کالری می‌شود. البته این میزان بین افراد مختلف متفاوت است.\nچگونه سالم و فعال بمانیم؟ پست قبلی\nچرا اکثر دخترها به پسرها اعتماد ندارند؟ پست بعدی


» شما اینجا هستید: خانه » جایزه ارتباط با امریکا برای مردم ایران\nتاریخ : 25th سپتامبر 2013\nبه گزارش سرویس سیاسی سایت کله پوک ها ، همزمان با سفر دکتر روحانی به نیویورک برای شرکت در اجلاس سالانه سازمان ملل و همچنین گمانه زنی رسانه های خارجی در مورد دیدار رؤسای جمهور ایران و آمریکا، رسانه های غربی در یک اقدام هماهنگ به دنبال فضاسازی برای انجام این دیدار از یک سو و همچنین تلاش برای به عقب راندن مسؤولان ایرانی از مواضع اصولی و انقلابی -به عبارتی باج خواهی از ملت ایران- هستند.\nسایت دویچه وله آلمان (dw) امروز در خبری با عنوان “سفر روحانی به نیویورک، «فرصتی که نباید بسوزد»” از آقای روحانی می خواهد تا این سفر وی آغازی بر پایان “شعار مرگ بر آمریکا” و “توقف صدور انقلاب اسلامی ایران” به سایر کشورها باشد.»\nاین سایت آلمانی در این باره می نویسد: «چشم میلیون‌ها نفر به نتایج سفر روحانی به نیویورک دوخته شده است؛ با این انتظار که این سفر آغازی برای پایان دادن به تنگناهای سیاسی و اقتصادی ایران باشد. کارشناسان این را فرصتی تاریخی اما کوتاه می‌دانند که “نباید بسوزد”.»\nدویچه وله در ادامه به نقل از “مهرداد عمادی” مشاور اقتصادی اتحادیه اروپا نوشت: «امیدوارم میان روحانی و اوباما “گفت‌وگویی حتی در سطح سلام و احوال‌پرسی” انجام بگیرد.»\nاو می‌افزاید: «من از صحبت‌های کانال‌های مطمئن در نیویورک در هفته‌های اخیر این تصویر را دارم که گفت‌وگوی دور از دوربین‌ها و دور از نظاره‌ی عموم انجام خواهد گرفت، حتی اگر این گفت‌وگو به طور مستقیم بین دو رهبر نباشد. این به نظر من، به هرحال گام خیلی مثبتی است”.»\nوی در ادامه با توصیه به عقب نشینی ملت و مسئولان ایران از مواضع اصولی و انقلابی خود می نویسد: «برای برخی ناظران این سفر باید آغازی برای پایان دادن به شعار «مرگ بر آمریکا» در نماز‌های جمعه و رژه‌های خیابانی در ایران باشد.\nپنجره‌ای برای آقای روحانی باز شده است و او باید به موقع و با شجاعت از این پنجره استفاده کند. من فکر می‌کنم نیروهای سیاسی جامعه‌ی ایران باید با هم‌دیگر توافقاتی را بکنند که مسئله، مسئله‌ی ایران است، مسئله صدور انقلاب نیست، مسئله محو اسرائیل نیست، بلکه مسئله این است که کشور ایران در منطقه قدرت‌مندترین کشور برای حفظ ثبات و امنیت منطقه بشود.»\nاین سایت آلمانی در ادامه خواهان برچیده شدن بساط غنی سازی در ایران شده، می نویسد: «حسن روحانی به‌جای پافشاری بر “حق غنی‌سازی” ، باید بر “حق زندگی” برای مردم تأکید کند.»\nدویچه وله همچنین با این ادعای گزاف که “غنی سازی اورانیوم ضد ملی ترین برنامه در ایران است” تلاش می کند چنین وانمود نماید که مردم ایران مخالف فعالیت هسته ای هستند؛ لذا از روحانی می خواهد با تعطیل کردن تأسیاست هسته ای به مردم ایران جائزه ای داده باشد: «باید به خواست تعطیل کردن برنامه‌ی هسته‌ای به عنوان “جایزه‌ای” برای مردم ایران نگاه کرد، زیرا این برنامه «ضدملی‌ترین برنامه‌ای بوده که در طول حیات جمهوری اسلامی آمده است[!] هیچ ارزش اقتصادی‌ای ندارد و گرفتن شمایل اتمی در منطقه، ایران را به جای این که قوی کند، ضعیف می‌کند.»\nادعای مخالفت مردم ایران با فعالیت هسته ای در حالی است که مردم ایران همواره در سال های گذشته بر حق غنی سازی ایران به عنوان حق مسلم تأکید داشته و دارند.\nخواسته اوباما توافق با ایران به هر طریق است\nصفحه نخست روزنامه های کشور دوشنبه ۹۲/۱۲/۱۲\nبیانیه سناتورهای آمریکایی علیه سخنان دکتر روحانی\nعلت عدم حضور روحانی در ضیافت ناهار دبیر کل مشخص شد\nاخبار جایزه ارتباط با امریکا برای مردم ایران اخبار روابط ایران و امریکا امریکا جایزه ارتباط با امریکا برای مردم ایران خبر جایزه ارتباط با امریکا برای مردم ایران روابط ایران و امریکا روحانی هسته ای


درخواست چین و روسیه برای کاهش تحریم‌های کره شمالی | پايگاه خبري و تحليلي 55 آنلاین\nشناسه خبر: 146232 سرویس: گوناگون پنجشنبه ۵ مهر ۱۳۹۷, ۴۱ : ۲۳ : ۰۰\nوزرای خارجه چین و روسیه در نشست شورای امنیت سازمان ملل متحد خواستار تجدید نظر و کاهش تحریم‌ها علیه کره شمالی شدند.\nوانگ یی و سرگئی لاوروف وزرای امور خارجه چین و روسیه در نشست روز پنجشنبه شورای امنیت درخواست تخفیف تحریم ها علیه کره شمالی را مطرح کردند.\nمواضع روسیه و چین در مخالفت با تحریم ها علیه کره شمالی در حالی مطرح شد که مایک پامپئو وزیر خارجه ایالات متحده خواستار اجرای قاطعانه این تحریم ها به منظور تضمین کارآمدی دیپلماسی شده بود.\nوزیر خارجه چین در سخنرانی خود در شورای امنیت تصریح کرد که بهبود روابط میان کره شمالی و کره جنوبی و همچنین گرم تر شدن روابط واشنگتن و پیونگ یانگ باید منجر به تخفیف تحریم ها علیه کره شمالی شود.\nوی با اشاره تحولات مثبت و حسن رفتار کره شمالی، از شورای امنیت خواست تا اقداماتی را برای تعدیل تحریم ها علیه پیونگ یانگ مد نظر قرار دهد.\nلاوروف نیز با تایید اظهارات همتای چینی خود اعلام کرد که نباید تحریم ها به وسیله ای برای مجازات جمعی تبدیل شوند. وی افزود زمان آن فرا رسیده است تا پیام مثبتی به کره شمالی فرستاده شده و مشوق هایی ایجاد گردند.\nوزیر خارجه روسیه همچنین افزود که اقدام کره شمالی به خلع تدریجی تاسیسات هسته ای بایستی با کاهش تحریم ها علیه آن کشور همراه شود.\nترامپ متعهد شد با پول کشورهای عربی "مناطق امن" در سوریه بسازد


خبرگزاری هرانا | «زنان لزبین» در خاورمیانه تاریخ ساز/پیمان یاریان - خبرگزاری هرانا\nامروز جمعه ۲۷ دی ۱۳۹۸, 4th of July 2020 آخرين بروز رسانی در ۱۳۹۸/۱۰/۲۷ ساعت ۱۸:۲۳:۰۷\nخانه > اندیشه و بیان, دگرباشان جنسی, زنان > «زنان لزبین» در خاورمیانه تاریخ ساز/پیمان یاریان\nدسته : اندیشه و بیان,دگرباشان جنسی,زنان\nکد خبر : ۹۸۱۰۲۷۶۲۳\nخاورمیانه در طول تاریخ، بستر حوادث دوران سازی بوده است. بیشتر ادیان در این منطقه از جهان سربرآورده و با گسترش هر کدام از آن ها به سوی دیگر نقاط گیتی، سرنوشت، نوع بینش و زندگی مردمان را دگرگون و سپس به یوغ جهان بینی خود درآورده است. پیرنگ آن، جنونِ به غایت افسارگسیخته دو شقه شدن بطن اجتماعات به فرودستان و فرادستان، همچون عذابی ذهنی، انسان را درگیر رنجی فروخورده کرد. جوفِ درد، پهنای تاریخ را درنوردید و توانمندان بر ناتوانان چیره شدند، تا نگاه برونی انسان، صید بلوای درون را گاه چون فواره آتشفشان و گاه رعب آور و بی ملاطفت، تَر و خشک را بسوزاند و سپس آن را شکار کرده، تا دیوانگی تازه ای را پیشه کند. در آن جا بود که جهالت در گستره ای بزرگ، قرن های مدید، انسان را تهدید می کرد. جنون ناشی از دیوانگی تاریخی، در ادوار مختلف، در روندِ پر فراز و نشیب خود، سفره خشونت را گستراند و معنای دقیق سیر «جنون بشریت» را در دل تاریخ، جای داد. اما با وجود نبوغ و کوشش بشری، رفته رفته رؤیایی در برابر همگان مجسم شد و رود مدنیت را فراروی این موجود ضعیف، یعنی انسان، قرار داد. این گونه بود که محبس ناشی از نادانی و جنون، روزنی هر چند کوچک، در برابر خویش دید و بر آن شد تا سیر جنون را بر دایره ای در تنگنای دایره های قدیمی، معنایی تازه بخشد. بر این مبنا بشر با طیب خاطر، هیچ گاه زندگی نکرده است. انسان، سخت کوشید تا هر فرازی را به دست آورد، ولی با هر فرودی تمایز، انتظار و جنگی دیگر را پیش روی خود دید. یکی از مواردی که نوع بشر همواره با آن در نبرد بوده و تاریخی نه چندان در خفا و ترس و انکار را پشت سر گذارده و جوامع دیروز و امروز با آن دست به گریبان بوده و در برخی از آن ها بر اصول روشنگری، آزادی و حق انتخاب به آن می نگرند؛ پدیده «لِزبینیسم» است. پدیده ای که در سرزمین خاورمیانه و به طبع ایران قدمتی بسیار کهن دارد.\nیکی از ریشه دارترین نکته تاریخ بشر که تا به امروز حول انسان می چرخد و بُن مایه تربیتی، آموزشی و یا سستی و ناتوانی او را شامل می شود؛ «زن» و تاریخچه دوار اوست. تاریخ باستان، با زن و افکارش، مرد و عملش گره خورده است. در آن اعصار دور، زنان مبرا از زیورآلات بودند و مردان وابسته به آن. اما هنگامی که اولین تمدن ها در منطقه بین النهرین شکل گرفت، روابط بین زن و مرد تغییری اساسی یافت و زنان دیرزمانی بود که قدرت و افکار خود را غارت شده توسط مردان می پنداشتند. در آن زمان بود که مردان فارغ از زیورآلات شدند و زنان وابسته به آن! انکار و سرکوب آغاز شد، زیرا رنگ خدایان از درون و برونی زنانه به درون و برونی مردانه تغییر رنگ و نقش داده بود. زنان با تسلیمی نه چندان عمیق، سفری به غایت بزرگ و پر تب و تاب را آغاز کردند، که تا به امروز ادامه دارد. آن ها، محکم به زندگی ای زنجیر شدند که پایه های اساسی فرهنگ و تمدن آن را خود بنا نهاده بودند. به گواه تاریخ، در بیشتر برهه های زمانی، زنان و مردان جدای از هم به سر می بردند. زنان در خانه می ماندند و مردان در پی شکار بودند. این جدایی لزوما، همچون امروز، تاکید بیش از حد بر زنانگی و مردانگی نداشت؛ بلکه شامل تقسیم و شرح وظایفی می شد، که فرزندآوریِ زنان، عاملیت استحاله انسان را تعبیر می کرد. انزوا و اختفائی در کار نبود، بلکه علاج گذران زندگی، خردورزانه کاهش خطر را در پی داشت. این گونه بود که زنان در تنهایی های دراز مدت خویش پی به کشاورزی، سفالگری بردند و در راستای تربیت فرزندان خویش پایه های آموزش را بنیان گذاشتند، که خود زمینه ای شد تا فرهنگ و تمدن شکل گیرد. خلاقیت فرهنگی، زاده آن نظم اجتماعی ست که زنان در اعصار گذشته، رشته آن را بافتند. اما آتیه شان هنوز در پرده ابهام بود. تأمین و فراخ خاطر زنان در کنار مردان نه به آسانی اما در نهایت به جبر و وابستگی گرفتار آمد؛ زیرا مردان از زنان وفاداری، کار، فرزندآوری و تربیت شان را می خواستند. از آن پس زنان هر آن چه را متشبث به دست آورده بودند، در گرو ماندگاری در کنار مردان، رفته رفته تابعیت بی چون و چرا از سوی آنان، معنا شد.\nهمان گونه که اشاره شد، زنان اوقات فراغت زیادی داشتند و به جز تربیت فرزند و نگهداری از آن ها و اندک آشنایی شان با کشاورزی، که در آن دوران مردان نسبت به آن بی اهمیت بودند، با اندیشیدن به برخی مسائل و البته عدم یافتن جواب برای آن ها، رفته رفته قدرت و توان هستی را در گرو قدرتی، مافوقِ قدرتِ خود تصور کردند، که به مرور، آن را «خدا» نامیدند. خدایان اولیه که به نوعی «زنانه» بودند، رنگ صلح و رود رونده زندگی را رو به کمال زمانه خویش به آسایش در پیش می برد. اگر خدایان، رنگ و لَعابی زنانه داشتند؛ جایگاه زن و رابطه او با کشاورزی را یادآور می شود. اما زمانی که، پدرشاهی بر سر کار آمد؛ خدایان «نَرینه» جانشین خدایان «مادینه» شدند. به این ترتیب هنگامی که مردان تمام قدرت ها را، یکی پس از دیگری، قبضه کردند؛ زنان به انزوایی نو پا نهادند. بیشترین کار بر دوش زنان قرار گرفت و البته به عکس کمترین بهره نصیبشان شد. در روزگاری که جدایی زن و مرد عرف بود، زنان استقلالی بیشتر داشتند، سخن و کلام در نزد زنان، زمزمه هایی پوینده داشت اما حرف مردان با شمشیرِ در دست زده می شد که آن هم صرفا ابزار شکار بود؛ پس سنگ بنای مدنیت را زن پا نهاد و با معرفی آن به مرد، به مرور زمان از نابودی استقلالش تا انکار و تبعیض زن پیش رفت. این گونه شد که در بیشتر نقاط تاریخی ای که ما می شناسیم زنان با مرگ شوهران، می بایستی مرگ را انتخاب و همراه آنان به گور سپرده می شدند. اما اگر از آن سرباز می زدند، آنان را کشته و همراه با دیگر اشیاء و متعلقات مرد در دل خاک سرد دفن می کردند. آری، زنان در گذر و سفر، چه نزدیک و چه دور، زندگانی را به پیش برده اند. بدین معنی که بودن زنان در اجتماعات، رنج و خستگی برایشان به همراه داشت، و نبودشان خلایی به غایت عمیق، همچون دره ای در کنار کوهی بلند را نمایان می شد. معذلک، زنان در تنهایی های درونی ای که حتی در کنار مردان نیز به وفور تجربه کردند، رو به «همجنس» خود آوردند.\nبا توجه به روندی که زن در تاریخ پیموده است، شاید اکنون بهتر بتوان جایگاه تاریخی زن لِزبین را در بُعد اخلاقی- دینی- باستانی مورد واکاوی قرار داد. اما نکته اساسی این است؛ آن گونه که امروز زنانی را با نام های همجنس گرا، لِزبین و دیگر عنوان های برآمده از اثر ادبیات فعالان و پژوهشگران فیمینیسم، می شناسیم؛ در زمان های قدیم، زنان بدون آن که چند و چون تمایلات خود را وارسی کنند و یا در صدد انتخاب نامی برای آن بیایند، در پذیرشی اخلاقی و پنهان، به آسودگی، به روابط جنسی خود می پرداختند.\nدر مشرق زمین، از قدیم الایام؛ زنان با همجنس های خود، خیلی آسان تر از مردان روبوسی و هم آغوشی می کردند. اما این نتیجه، همان دوری های دراز مدتی بود که مابین زن و مرد، بنا بر شناخته ها و ناشناخته ها؛ اعم از طبیعت و یا جنس مخالف و نیز سختی هایی که سردی مابین زن و مرد را رقم می زد، به وجود آمد. دانستن این که کدام جنس در تاریخ هم آغوشیِ متجانس را برگزید، بسیار دشوار است. اما به گفته پژوهندگان؛ احتمال این که مردان زودتر از زنان، و نیز آزادانه تر از آنان، همجنس گرایی را تجربه کرده باشند، دور از انتظار نیست. منتهی نکته این جاست، تنازعی در این مورد هم وجود نداشته است. مخفی و مَستور بودن آن روابط، در حد پذیرش خود آن بوده است. انگار همه در مگویی به اندازه تاریخ روابطی برقرار کرده اند که در جمع نیازی نمی دیده اند، به آن بپردازند. از دیگر سو فقر، مسکنت و سختی زندگی که امروز ما با آن آشنا هستیم و با تمام توان تلاش می کنیم که از آن دوری گزینیم، در آن دوران های بسیار دور از ما، هیچ معنایی نداشته است. بدین معنا که همکاری و تعاون در بین مردمان اولیه بسیار بیشتر بوده است. آن ها هر چه را که داشته اند مابین خود به آسانی تقسیم می کرده اند. اما در این بین؛ جامعه زنان آن دوران نزدیکی و آرامش بیشتری نسبت به جامعه مردان داشته است. درست است که مردان، پس از شکار، تنبل و بی عار، گوشه ای لم داده و بی خیال، خستگی ناشی از سختی شکار را از خود دور می کرده اند، اما طبق شواهد موجود؛ باز با هر فرصتی با همجنس های خود بیشتر در معاشرت بوده اند تا با زنان. به عبارتی نقطه تمایلات مردان با همدیگر بیشتر بوده است تا با زنان. زیرا زنان در دوران های اولیه بسیار وابسته به قبیله خود بوده اند. تنهایی مابین جمع عمیق تر و دردآورتر از تنهایی از سر اتفاق و یا انتخاب است. بر این مبنا زنان هنگامی که فقط به عنوان ابزار کار و نیز در بسیاری از زمینه ها نادیده انگاشته می شدند، تنها پناهی که در پیش روی خود می دیده اند؛ همجنس های خود و نیز طبیعتی که کنجکاوانه آن را می کاویده اند، بوده است. بنابراین، این زمینه ای شد برای جنونِ نمایشی محض، که در اعصار مختلف زنان در پرده های گوناگون آن را نقش در نقش مجبور به بازی شدند. اما زنان هیچ گاه به غروب تن ندادند.\nیافتن نحوه دقیق تأثیر زن بر مرد و تأثر پذیری متقابل، درتلاشی به قدمت اعصار، رخ به تاریخی بلند می کشد و بی تردید در این مسیر گِل آلود، زن توانست گُلِ سرشت خویش را حفظ کند. بی شک زنان لِزبین در این دشت ناهموار که بشریت آن را طی کرده، سهمی بزرگ از این کاروان پر از سیلاب را نمایندگی می کنند.\nدر دوران باستان؛ مثلاً در دوران هخامنشیان و ساسانیان، مذهبیون سعی می کردند، به گونه هایی متفاوت، بر روابط جنسی مردم کنترل داشته باشند. این امر در دوران ساسانیان به اوج خود رسید. دوران ساسانی، اوج استیلای «مُغان» تحت عنوانِ گردانندگان امور دینی دربار و جامعه فلات ایران بوده است. طبق شواهد باستانی، از جانب مُغان، همجنس گرایی حکم مرگ را در پی داشته است. ولی باز طبق اسناد برجای مانده، مردم در خفا روابط جنسی خود را طبق میل خویش بر می گزیده اند. از این رو زنان لِزبین در دوران ساسانیان نیز روابط خود را داشته اند و تا به حال در هیچ سند تاریخی، اذیت و آزار آن ها از جانب مُغان و یا حاکمیت و جامعه آن روزگار، یافت نشده است. حتی از قبل از هخامنشیان نیز شواهد زیادی در دست است که زنان آزادانه روابط همجنس گرایی خود را داشته اند. هرودوت در تاریخ آورده است که؛ «در دوران هخامنشیان بازار همجنس گرایی بسیار گرم بوده و در بین مردم عمومیت داشته است». در زمان ساسانیان و اشکانیان، روابط جنسی بین مردان، بیشتر شایع بوده تا زنان. در تاریخ متاخر مانند دوران صفوی، با جوانانی که، امروز زیر سن قانونی قلمداد می شوند، رابطه برقرار می شد و به آن «امرد» می گفتند. جامعه و دربار از شکل گیری آن در خشنودی ضمنی به سر می بردند و در اجتماعات بسیار عادی و به دور از هر قضاوتی در مورد آن صحبت می کردند. شاه طهماسب دوم از پیشروان و طرفداران جوانان زیر سن بود و در تاریخ آمده است که او و برخی دیگر از شاهان صفوی از جمله شاه عباس دوم، از بودن چنین جوانانی در کنار خود نه تنها راضی بوده اند، بلکه تسلای خاطر می یافته اند. در بین شاهان قاجار می توان به نظر بازی های فتحعلی شاه قاجار اشاره کرد. محمدعلی شاه نیز زمانی که در تبریز ولیعهد بوده به طور آشکارا و پنهان، با مردان روابط جنسی داشته است. طبق کتاب تاریخ مشروطیت، نوشته احمد کسروی؛ او (محمد علی شاه) حتی مرتکب تجاوز به جوانان نیز شده بوده است. هم زمان با این گستردگی روابط همجنس گرایی بین مردان، از آن سو زنان نیز دست کمی از آن ها نداشته اند. آن زمان در ایران به تبعیت از شرع به روابط جنسی بین زنان، «مُساحقه» می گفته اند. اما بیشترین رابطه ای که بر ادبیات تأثیر گذاشت، به قول مردمان آن سامان، رابطه «لواط» بود. خاستگاه آن قهوه خانه ها شد. به طوری که در بیشتر آن قهوه خانه ها مردان روسپی جوان مشغول فعالیت بودند و در کنار همان قهوه خانه ها مکان هایی برای آنان، زیر نظر حاکمیت وقت، در نظر گرفته بوده اند؛ به طوری که مالیاتی به حاکمان پرداخت می کرده اند. اما این امر در مورد زنان همجنس گرا، ابدا صدق نمی کند. بار رابطه زنان یا بر حسب کمبود رابطه با مرد بوده و یا با هم بودن های مکرر، آن را امکان پذیر می کرده است. طبق شواهد فراوان نکته حائز اهمیت آن است که زنان «مُساحقه» گر، در حد عشق و علاقه رابطه جنسی برقرار می کردند. اگر بیرون از خانه ها «امردخانه»ها بازاری گرم داشتند و آزادانه روابط جنسی بین مرد با مرد را سامان می بخشید، در اندورنی خانه ها زنان عاشقانه همدیگر را در آغوش می کشیده اند.\nرایج ترین امری که در گذشته های دور و نزدیک وجود داشته؛ نزدیکی زنان به همدیگر بوده است. نزدیکی بیش از حد آن ها به هم، باعث شده که بی مخاطره نسبت به درونی ترین و اسرارآمیزترین حالات خویش، به اختلاط نشینند. بیشتر این اختلاط ها چون ریشه ای بسیار کهن دارد؛ در نهادینگی معناها که برآمده از فرهنگ و ساختار آن است، گستره نفوذ زن، هم در ظاهر و هم در پنهان، نشانه هایش را می توان جُست. تقدم پیدایش خدایان زن بر خدایان مرد، سرشت و پیرنگ آن را در زمینه ساز مردپروری که استحاله آن ضمیمه ادوار مختلف شده، دستِ به ظاهر ضعیف، اما بسیار قوی و پنهانِ زن از نظر درونمایه، بُن مایه اش را سیراب کرده است. اگر قرار است، تأثیر واقعیتی که در طول تاریخ وجود داشته را بر خود ببینیم، نیز تجربه لحظات بودن در کنار زنانی که بیشترین زمان را با آن ها سپری کرده ایم را در ذهن خود مرور کنیم؛ آن گاه تأثیر صحبت، ابراز عقیده و رابطه با دیگران را در خویش؛ به مثابه واقعیتی پایدار، ماندگاری اش را حفظ کرده است. از این رو باز اگر آزادی و برابری را به مانند اصولی درونی بپذیریم؛ در هم آمیختگی زنان، جنسی-جسمی، تا یک صد سال پیش هیچ واکنش منفی در اجتماعات ایران و نیز سرزمین های مسلمان نشین، در پی نداشته است. زیرا با همدیگر بودن زنان، نوع نگاه سلبی در بین اقشار مختلف را نه تنها به دنبال نداشته، بلکه پذیرشی جمعی را در سرشت خویش هر دم مزمزه کرده است. روابط جنسی بین زنان، حتی در بین روحانیون؛ البته تا قبل از انقلاب ۵۷، واکنش سرکوبگرانه ای که پس از انقلاب دامن گیر همه شد، را نمی توان سراغ گرفت. به دیگر سخن؛ رابطه جنسی مابین زنان مسلمان، بنا به شواهد تاریخی، رایج، معمولی و زیاد بوده است. اما این امر در مورد غالب سرزمین های مسلمان صدق نمی کند. لواط (به تعبیر مردمان آن سامان) در بین مردان و مُساحقه (لِزبین)، در بین زنان؛ از منظر اسلام امری نکوهش شده است، گناه محسوب می شود. اما بنا بر تاریخچه کوتاهی که در بالا به آن اشاره رفت؛ سرشت و ریشه تاریخی ای که درباره زن که از گذشته های دور پی ریزی شد، باعث شد که با آمدن اسلام، ریشه آن سرشت در حجابی از اختفا پوشانده شود، تا ماندگاری اش را در ظاهر یورش گرانه ای که بر آن رفت، نه تنها تسلی بخشد، بلکه در مایه ای دیگر به حرکت کند خود ادامه دهد.\nتصورات خاصی که فرد به عنوان «زن» در مورد خویش (همجنس گرایی) داشته و چون تعریف و آشنایی علمی ای که امروز از آن سراغ داریم در آن دوران ها وجود نداشته، زنان را بر آن واداشته که به تصورات ذهنی خویش عینیت بخشند. مردان اگر بیشتر بنا بر دفع شهوت و نبود مداوم جنس مخالف در کنار خویش؛ نیز تنوع طلبی و بی انگیزگی نزدیکی جنسی مابین شان را رقم زده، زنان نیز علاوه بر آن، تا حدود زیادی نزدیکی های شاعرانه و بی دغدغه ای داشته اند. این بیم شاید مفروض تربیت خاصی در مورد امور جنسی باشد که سرشت زن را بنا به خصوصیات زنانه اش از مردان جدا نگاه می داشت. اما صبغه «نرینه خدایان» نیز چیزی از آن نکاست؛ تنها انکاری ظاهری در پی داشت که زنان را در اعصار گوناگون روانه پستوی خانه ها کرد. این گونه شد که زنان حتی با آمدن اسلام؛ از نزدیکی جنسی خویش نه چشم پوشی کردند، نه از جانب روحانیون، دیگر اقشار جامعه در هراس مرگ به سر بردند. حتی از شواهد این گونه برمی آید که مردان از روابط زنان استقبالی ضمنی داشته اند. اگر انسان های اولیه دوران حیض و بارداری زن را نجس می شمردند، اما هیچ گاه روابط جنسی زنان را مورد مذمت قرار نداده اند. این امر نیز از آن دوران ها تاکنون در اختفایی پنهان حیاط خویش را جلو برده است. اما چیزی که از تاریخ می توان استنباط کرد این است که در قدیم، زنان بیشترین عدم رواداری را متحمل شده اند. بخشی از آن به سحر و جادو، دین، دولت و خرافات برمی گردد و بخشی دیگر مربوط به استیلای بی چون و چرای مرد بر زن، نیز عدم درک مسائل بهداشتی امروزی ست که این قسم نسبت به آن دوران، بسیار جدید است. اما شدت خرافه آن گونه بوده که زنان به لقب نجس آراسته شدند! همین باعث شد که زنان خود در طول تاریخ این محنت بزرگ را متحمل و نیز در پذیرش آن، به دلیل عدم آگاهی، دست کمی از مردان نداشته باشند. مردان، به واقع چون عمل جنسی زنان را فاقد دخول می دانستند، از یک سو آن را بی خطر برای پرده بکارت و از دیگر سو حتی تنوع طلبی دیداری مردان را نیز ارضا می کرده است.\nاز دوران اولیه اسلام، زنان «مُساحقه» گر، میان جهت گیری جنسی و هویت جنسیتی شان با اسلام سازگاری درونی برقرار کرده بودند. اگر از آنان در ارتباط با دین شان سوال می شد؛ بدون کمترین مکثی خود را مسلمان و پایبند به آن معرفی می کردند. این دست از زنان در آن زمان، حداقل تا پشت دروازه های جنبش مشروطیت و نیز انقلاب ۵۷، مبارزه ای نه با خودشان و نه با جامعه نداشته اند. در آن دوران ها دو عنصر آب و آتش، زنان را بیش از مردان به تهذیب درون و نزدیکی جسمی که بی گمان ارتباط جنسی را در پی داشته، به وجود آنان طهارتی ویژه، که تعریفی بر مبنای زمان و مکان در پی دارد، می بخشیده است. در این میان، دو بخش که زنان را در اُنس و اُلفتی مداوم همچون کلافی پیچیده در هم می آمیخت؛ نقطه قیام آنان برای انجام فرایض دینی و آداب و مناسک مخصوص به خود بوده است. بخشی از آن به صوفی گیری ربط دارد؛ که عشق و عاطفه را برمی انگیخته و دیگری به آداب و سنت بسیار دیرینی ربط پیدا می کرده، که با آمدن هر دین و آیین جدیدی از میان نرفته است و آن استفاده از، یا به بیانی بهتر پناه بردن، به آب و آتش است. در فلات ایران به مناسبت های فراوان؛ در جشن های مذهبی، آیینی و یا سنتی از آب و آتش برای استیلای شور و نغمه تصور حیات و روحانیت در اشیاء که یادآور عدم درک هستی بوده، همراه با وردها و اشعاری در مدح و ستایش طبیعت، ادعیه و مستجاب خود را تسلیم توان و اراده خدا می کرده اند. در گذشته های نه چندان دور؛ در بیشتر نقاط ایران حتی در معمولی ترین کارهای روزانه این مناسک انجام می شده است. مثلا در گذشته زنان و مردان جداگانه استحمام می کردند. تفاوت در آن بوده که مردان با لُنگی دور کمر، عورت خود را می پوشانده اند، اما زنان بدون هیچ زیرپوش و یا حتی تکه پارچه ای، آزادانه و بدون هیچ شرم حضوری استحمام می کرده اند. این حداقل تا چهل سال پیش عمومیت داشت. به طور مثال؛ در کردستان زنان قبل از ورود به حمام های عمومی، بدون هیچ زیرپوشی برهنه شده و با در دست داشتن جامی آب، وارد حمام می شده اند، با ریختن آب ابتدا بر شانه راست و سپس چپ دیگر زنان در حمام، آرزوی عافیت و سلامتی می نموده اند. این رسم البته در دیگر جاهای ایران عمومیت داشته و یادگار، دورانی ست که مردان و زنان در اعصار طولانی، دور از هم زندگی می کرده اند. همچنین سوزاندن جارو، کُندر و اسپندانه؛ که تاریخچه آن به قبل از آب (دوران پیدایش آتش) و مناسک مربوط به آن برمی گردد، برای دوری از شر، دفع بلا و چشم زخم مورد استفاده قرار می گرفته؛ همیشه در وقت سوزاندن اسپندانه، جارو و یا کندر با زمزمه وردی بر زبان و با حالتی روحانی، که بازمانده دوران مادینه خدایی ست، صورت می گرفته است. طبق شواهد تاریخی در سرزمین ایران پیش از مشروطیت؛ زنان مُساحقه گر یا لِزبین امروزی، بیشتر از دیگر زنان در اجرای مراسم هایی این چنینی، نه تنها پیش قدم بوده اند، بلکه برای رسیدن به فرد مورد نظر و نیز رهایی از زیر فرامین مردسالارانه، با اعتقادی قلبی به اجرای آن دلبستگی داشته اند. رقیب نیرومند قلبی زنان لِزبین، در برابر دفع و دوری از مردان، پناه بردن به همچین برنامه هایی بوده تا بیشترین وقت خود را با همجنس های خویش به سر ببرند. آن گونه که امروز زنان لِزبین و یا حتی غیر لِزبین نیز، زندگی دوگانه ای را تجربه می کنند، در آن دوران ها زنان لِزبین خیلی آسان و بدون هیچ گمان و اما و اگری، البته پنهان، به رابطه جنسی خویش می پرداخته اند. نکته اختفای آن برآمده از عشق و علاقه ست که رابطه را خصوصی می نماید.\nنگاه روادارانه مسلمانان (خصوصا در ایران) در قدیم باعث شده بود که زنان لِزبین کوچک ترین آسیبی نبینند. بسیار کم پیش می آمده که زنان لِزبین در ننگ و شرم زندگی کنند. ولی غمی سنگین، همواره چون ابری تیره سراسر زندگی های شان را پوشانده بود. دلیل آن هم ازدواج با مردان بوده است. ازدواج برای زنان لِزبین، با غیرجنس، به مانند عذاب و شکنجه بوده؛ اما ممنوعیت ایجاد رابطه با همجنس خود در پی نداشته است. امروز اگر زنی پس از اعلام لِزبین بودنش تهدید به مرگ شده و مجبور می شود، شانس زندگی اش را در سرزمینی دیگر بیازماید، در گذشته اکثر قریب به اتفاق زندگی دوگانه ای داشته اند؛ که خصلت رازداری زنان برای زنان و عمق پنهان کاری را در وجودشان سرشته است. و نیز روابط همجنس گرایی در بین اعراب نیز بسیار متداول بوده است. به طوری که در ابیات شعر آنان بازتابی عمیق به همراه داشته است. در قرآن ما آیه ای که همجنسگرایی را نفی کرده باشد، سراغ نداریم. تنها موردی که هست مربوط به داستان قوم لوط است، اما این که مستقیما همجنس گرایی را مورد نکوهش قرار داده باشد، وجود ندارد. اما در کتاب انجیل به کرات آن را مورد نکوهش قرار داده و سرسختانه در پی گناه جلوه دادن آن برآمده است.\nبه رغم آن چه امروز همجنس گرایی بین زنان و مردان گناه شمرده می شود و در بیشتر ممالک اسلامی و به طبع آن ایران نیز، قوانین سخت گیرانه ای در مورد آن وضع کرده اند، در دوران های بسیار دور، به طور مثال در دوران عثمانی، قوانینی وضع شد مبنی بر این که رابطه بین مردان جُرم تلقی نمی شده است. همان گونه که در سطور بالا به آن اشاره رفت؛ در دوران ایران صفوی، برخی از شاهان صفوی در معاشرت با پسران زیبارو حرص و ولع خاصی داشته اند. جدای از آن در گذشته خیلی آزادانه تر از امروز در مورد آن صحبت می کرده اند. تنها اختفایی که داشته این بوده که زنان میل نداشته اند در مورد روابط مُساحقه خود در نزد مردان صحبت کنند، اما مابین زنان امری بسیار متداول و رایج بوده است. تا قبل از دوران مشروطه مابین اهالی زورخانه، بازاریان و روحانیان و نیز کاروانسراها نه تنها همجنس گرائی بین مردان بسیار رایج بوده، بلکه از بازگویی آن هیچ ابایی نداشته اند. این دست از مردم از جانب هیچ دولت و یا مقامی موآخذه و یا مانند امروز کُشته نمی شده اند. کافیست به مجموعه ای بسیار بزرگ از لغات ریز و درشت، که بار همجنس گرایی از نوع تحقیر تا لذت را دارد بیاندازیم، آنگاه متوجه وسعت عمل آن خواهیم شد. ولی اگر مابین زنان واژه های بسیار کمی در دست است، بر می شود به اختفای عاشقانه و دور از چشم، اما پذیرنده آن در نزد عموم است. اما با ایران مدرن که از دوران رضا شاه آغاز شد، رواج درس و تحصیل در کشور که سرآغاز مدرنیته ایران است، به جز مواردی، نشستن با پسران زیبارو و گفتن شعر و متلک پرانی صِرف، رو به افول نهاد. می توان گفت تا قبل از دوران مدرنیته در ایران همجنس گرایی مابین زنان و مردان تابو نبوده است. اما با پیدایش مدرنیته مورد سرزنش واقع شد. عمده دلیل آن به این برمی شود که، در آن دوران «عدالت اجتماعی» بنیان گذاشته شد و در راستای آن به تدریج در سطح جامعه نوعی اخلاق تازه سَربرآورد که روابط جنسی ایرانیان را تحت الشعاع خود و بروز تغییری اساسی قرار داد. بر این مبنا تأثیر و دامنه رشد پزشکی، بهداشتی، حقوقی و نیز رویکرد نگاهی «نو» به دین و سیاست را در این دگرگونی باید جُست. لازم به ذکر است که؛ رکن این رویکرد تازه ربطی به بیداری اسلامی که خاستگاه آن به قیام فلسطینیان در برابر اسرائیل و یا جهادیون افغان ندارد.\nاما به رغم آن چه گفته شد؛ امروز لِزبین ها و دیگر اقلیت های جنسی در غرب پذیرفته شده اند و در بسیاری از کشورها قوانین ازدواج همجنس گرایان آزاد و رواج دارد، اما طبق شواهد بسیار، زنان لِزبین مسلمان در جوامع غربی از تبعیض سختی رنج می برند. آن ها از یک سو از جانب خانواده های خود و از دیگر سو از طرف جامعه اکتیویست همجنس گرا، مورد آزار، تبعیض و گاه با خطر مرگ رو به رو هستند. در ایران امروز قضیه سخت تر از دیگر کشورها است. همان گونه که گفتم تا قبل از انقلاب؛ زنان لِزبین هیچگاه مورد اذیت و آزار نه تنها واقع نشدند، بلکه برخی از چهره های هنر و سیاست در دهه پنجاه، حتی از همجنس گرایی خود روگردان نبودند. اما پس از انقلاب سکه آن روی دیگرش را رخ نمایاند. در روایتی از امام علی، امام اول شیعیان، درباره زنان لِزبین موجود است که او می گوید:«مُساحقه مابین زنان مانند لواط بین مردان است، اما برای مُساحقه صد ضربه تازیانه باید زد؛ زیرا در مُساحقه دخول نیست». آقای خمینی حکمی کم و بیش مانند امام علی برای زنان لِزبین در نظر گرفته با این تفاوت که خمینی مُساحقه کننده مُحصنه را حکم سنگسار در نظر می گیرد. بر این مبنا پس از انقلاب قانون گذاران وقت بر حسب ایده و نظر آقای خمینی در ماده ۱۲۹ قانون مجازات اسلامی، مُجازات مُساحقه را ۱۰۰ ضربه شلاق مقرر کردند. البته قانون در ماده ۱۳۴ قانون مجازات اسلامی بیان می کند: «هر گاه دو زن که با هم خویشاوندی نسبی نداشته باشند بدون ضرورت، برهنه زیر یک پوشش قرار بگیرند، به کمتر از صد تازیانه تعزیر می شوند…».\nاین روزها، جهانیان خاورمیانه نه تنها بیشتر با داعش، رژیم ایران و دیگر موارد تلخ آن می شناسند، بلکه قضاوت هم می کنند؛ بنابراین بسیاری از پدیده ها نیز متاثر از آن قضاوت شده و با نادیده گرفتن های مکرر، به مرور زمان انکار می شوند، آری انکار. این بدترین دردی است که انسان ها در دوران امروز با آن درگیر بوده اند، زنانی که مانند دیگر همجنس های شان نیستند؛ متفاوت اند و مجبوراند تن به عرفی بدهند که از درون هیچ انس و الفتی با آن حس نمی کنند؛ بنابراین نوشتن و پژوهش درباره آن ها بسیار سخت است. اگر امروز قلم به دست می گیریم و در مورد زنان لِزبین شرق می نویسیم، تا حدودی مدیون دنیای مجازی و از دیگر سو پای فشردن زنان لِزبین غربی برای به دست آوردن حق و حقوق انسانی خود، هستیم. زندگی دوگانه لِزبین ها در ایران و تبعیضی که همان زن لِزبین مهاجر آمده از شرق تجربه می کند، حامل این پیام است که منطق پنهان کیفیت بر تطور مفهوم زن همجنسگرا، رویارویی جنون بدون تب و غضب رادیکالیسم در برابر مدنیت آشکار و عریان است؛ که همراه با وحشت و اندوه خیل ناباوران به واقعیت زن لِزبین را در پی دارد. بلوغ و تحت فشار قرار دادن زنان لِزبین استمرار رهایی و پایان صبغه اندوه و وحشت است.\nبرچسب ها: اقلیت های جنسی پیمان یاریان تاریخی خط صلح زنان شماره 104 لزبین ماهنامه خط صلح مساحقه


یوناما: ۶۵ مدافع حقوق بشر و کارمند رسانه‌ای در افغانستان کشته شده‌اند\nیکشنبه ۱۰ حوت ۱۳۹۹ کابل ۰۳:۱۴\nدلو ۲۷, ۱۳۹۹\nموتر الیاس داعی خبرنگار رادیو آزادی در هلمند که هدف انفجار ماین مقناطیسی قرار گرفت. در این رویداد الیاس داعی جان باخت و برادرش زخم برداشت. November 12, 2020\nبه اساس گزارش تازه هیئت معاونت سازمان ملل متحد در افغانستان (یوناما) از اول جنوری ۲۰۱۸ تا ۳۱ جنوری ۲۰۲۱ شصت و پنج کارمند حقوق بشری و رسانه‌ای در افغانستان کشته شده‌اند.\nبه اساس این گزارش ۱۱ کارمند رسانه‌ای و حقوق بشری از آغاز مذاکرات صلح بین‌الافغانی از ۱۲ سپتمبر ۲۰۲۰ تا ۳۱ جنوری ۲۰۲۱ به گونه هدفمند کشته شده‌اند.\nدیبرا لاینز، نماینده ویژه سرمنشی ملل متحد برای افغانستان می‌گوید: "صدای مدافعین حقوق بشر و رسانه‌ها برای هر جامعه باز و شایسته ضروری است. در زمانی که گفت‌وگو و پایان دادن به جنگ از طریق مذاکره و توافق سیاسی باید در محوریت قرار گیرد، صدای مدافعین حقوق بشر و رسانه‌ها باید بیشتر از هر وقت دیگر شنیده شود، اما در عوض آنها خاموش می‌شوند."\nبه اساس این گزارش، در دو سال اخیر از ۶۵ قربانی در بیشتر از یک سال، ۳۲ تن از حوزه حقوق بشر و ۳۳ تن از بخش رسانه‌ها هستند که از این تعداد ۱۱ تن (۵ مدافع حقوق بشر و ۶ کارمند رسانه‌ای) تنها در چهار ماه اخیر جان‌شان را از دست داده‌اند.\nاین گزارش وضعیت موجود را نگران‌کننده توصیف کرده و از همه طرف‌های درگیری خواسته است تا از خشونت خود بکاهند.\nپیام دولت افغانستان این است که خبرنگاران و فعالان جامعه مدنی چهره‌های شناخته شده در جامعه هستند و طالبان نمی‌خواهند آنها را زنده بگذارند.\nضیا ورسجی عضو دفتر مطبوعاتی امرالله صالح معاون اول ریاست جمهوری، به رادیو آزادی می‌گوید: "گروه طالبان پس از توافق با امریکا در دوحه دست به ترورهای هدفمند، انفجار ماین‌های کنار جاده‌یی و ماین‌های مقناطیسی زده‌اند. اعترافات عاملان این ترورهای بیانگر واقعیت امر است که در عقب همه این ترورها دست گروه طالبان است و واکنش این گروه در برابر اعلامیه معاونیت اول برای اعدام عاملان ترورهای هدفمندف بیانگر واقعیت امر است."\nاما طالبان همواره حمله به روزنامه‌نگاران و فعالان جامعه مدنی را محکوم کرده و هر نوع دست داشتن در قتل آنها را رد کرده اند.\nذبیح‌الله محاهد سخنگوی گروه طالبان به رادیو آزادی گفته که تحقیقات خود را در باره عاملان قتل‌های هدفمند انجام داده و در زمان مناسب آن‌ها را با مردم شریک می‌سازند.\nالیاس داعی خبرنگار رادیو آزادی در هلمند در ۱۲ نومبر ۲۰۲۰ در اثر انفجار ماین مقناطیسی در موترش کشته شد.\nگرچه دولت افغانستان گفته که برخی افراد در ارتباط با این قتل دستگیر شده‌اند اما عاملان قتل شمار دیگر خبرنگاران تا کنون مشخص نیست.\nمحمد الیاس داعی خبرنگار رادیو آزادی در انفجار ماین مقناطیسی کارگذاری شده بر موترش جان باخت\nیما سیاوش گوینده پیشین طلوع‌نیوز، رحمت‌الله نیکزاد خبرنگار آزاد در غزنی، ملالی میوند گوینده تلویزیون انعکاس در ننگرهار و شمار دیگر از خبرنگاران در چند ماه اخیر کشته شدند.\nپیامد این حملات برای جامعه رسانه‌ای و مدنی سنگین بوده است.\nدر گزارش یوناما آمده که شمار زیادی از خبرنگاران دست به خودسانسوری زده یا کارشان، خانه و کشور خود را ترک کرده‌اند.\nنگرانی اتحادیه اروپا از کشتار هدفمند خبرنگاران در افغانستان\nکشته شدن ۲ تن در ۴ انفجار در کابل؛ واکنش‌ها بر قتل رئیس شورای جمعیت اصلاح\nدو قاضی زن از سوی افراد مسلحِ ناشناس در کابل کشته شده اند\nعبدالرشید دوستم: دفاع از نظام و سیستم مسئولیت ماست\nغنی: قدرت را به جانشین خود صرف از طریق انتخابات تسلیم می‌کنم


دادن قرص استامینوفن به کودک، صحیح است؟\n24 آذر 1396 - 20:34\nاز شایعترین بیماریهای کودکان، بیماریهای تنفسی فوقانی مانند آلرژی، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و آنژین است که مقابله با آنها را باید بسیار جدی گرفت.\nاکثرا خانواده ها حتی پزشکان، به علت علایم مشترکی که این بیماری ها دارند، در تشخیص و درمانشان با مشکلاتی مواجه می‌شوند. در اینجا با اشاره به چند نکته درباره این بیماری‌ها، می‌خواهیم والدین را برای مواجهه با آنها آماده کنیم.\nسرما، عامل سرماخوردگی نیست\nبرخلاف باور بسیاری از مردم، هوای سرد تاثیری در سرماخوردگی ندارد؛ ولی در اوایل پا ییز و زمستان، اغلب کودکان در مهدکودک و مدرسه به سر می‌برند و همچنین در زمستان تجمع در مکان های سرپوشیده، شانس انتقال عفونت های ویروسی را از فردی به فرد دیگر بیشتر می‌کند.\nدید و بازدیدها در آغاز بهار هم همین نقش را دارد. آلرژی درکودکان، گاهی اوقات با سابقه کهیر درکودک و خانواده همراه است. آلرژی همچنین به علت آلودگی هوا، وسایل خانگی تولیدکننده حساسیت، موادغذایی آلرژی زا و گیاهی درکودکان شایع است.\nحساسیت درکودکان، ناگهان با نشانه هایی از قبیل گرفتگی بینی، عطسه، آبریزش بینی و چشم ظاهر می‌شود، عطسه های پیاپی و آبریزش بینی بی رنگ و رقیق از علایم آلرژی است.\nگاهی این علائم کوتاه مدت است و از بین می‌رود؛ ولی گاهی طولانی می‌شود و با سرفه بدون تب ادامه می‌یابد. مهم ترین درمان حساسیت یا آلرژی، پیدا کردن عامل ایجاد حساسیت یا آلرژی و حذف آن در زندگی است.\nسرماخوردگی و آنفلوآنزا، 2قلوهای خطرناک\nسرماخوردگی و آنفلوآنزا علایم مشترکی دارند. آنفلوآنزا با تب و سردرد، سرفه های خشک، درد عمومی بدن به طور ناگهانی ظاهر می شود، تب 38 تا 40 درجه سانتیگراد تا 4- 3 روز و گلودرد از نشانه های بارز آنفلوآنزا هستند.\nهیچ درمان خاصی برای آنفلوآنزا وجود ندارد. درکودکان با تب بالاتر، تجویز استامینوفن یا ایپوبروفن برای مدت محدود بلامانع است. مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک در سرماخوردگی و آنفلوآنزا توسط خانواده درست نیست و در موارد شدید آنفلوآنزا توام با عوارض، توسط پزشک آنتیبیوتیک تجویز خواهد شد.\nعلایم سرماخوردگی عبارت است از: کیپ شدن و ترشحات بینی(اغلب زردرنگ و کدر)، عطسه تک تک توام با تب و سردرد، بی اشتهایی که از روز چهارم به بعد سرفه نیز اضافه می شود.\nسرماخوردگی 7 تا 15 روز ادامه داشته و سپس بهبود مییابد.گاهی اوقات عوارض عفونت گوش درکودکان 2 تا 4 سال و سینوزیت از 4 سال به بالا درکودکان دیده می شود. اصولا سرماخوردگی بین کودکان به علت ضعف ساختار ایمنی و همچنین تماس زیاد با کودکان دیگر شایع است و به طور طبیعی سالانه 4- 3بار در طول زمستان سرماخوردگی دارند.\nبخور، واکسن و آب پرتقال\nرعایت بهداشت فردی در مواقعی که فرد مبتلا است، استراحت به مدت یک هفته، رژیم غذایی مناسب، استفاده از دستمال هنگام عطسه و سرفه و شست وشوی دست ها، اهمیت خاصی دارد.\nگرمای شوفاژ در منزل، باعث خشک شدن مجاری بینی و سینوس ها می شود. پس به مدت 2 ساعت بخور آب گرم در منزل مفید خواهد بود. رژیم غذایی مناسبی که شامل مواد پروتئینی، لبنیات و ویتامین های مانند ویتامین C باشد، مقاومت بدن کودک را بالا می برد.\nبه خصوص در فصل زمستان، روزانه یک لیوان آب پرتقال تازه بسیار مفید و مناسب است. ناگفته نماند تزریق واکسن آنفلوآنزای فصلی برای کودکان و افراد مسن به خصوص افرادی که بیماری های زمینه ای دارند، توصیه می شود.\nبه کودکان زیر 2سال استامینوفن ندهید\nتجویز استامینوفن و همچنین داروهای ضدسرفه در کودکان زیر 2سال، توصیه نمیشود؛ استراحت و رژیم غذایی، بهترین روش های درمان سرماخوردگی هستند.\nسرماخوردگی ممکن است تا 2هفته طول بکشد. اگر نشانه بیماری بدتر شود یا برای مدت طولانی ادامه یابد یا با علایمی مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه، تب و استخراج سرفه مداوم و سردرد همراه شود، مراجعه دوباره به پزشک، تصمیم خوب و به جایی است.\nتشخیص سرماخوردگی از آنفلوآنزا به خصوص درکودکان، خانم های باردار و افراد مسن که مقاومت بدنی کمتری دارند اهمیت زیادی دارد، چرا که اگر به آنفلوآنزا مبتلا شوند، عوارض خطرناک و جدی تری خواهد داشت.\nرطوبت علیه سرماخوردگی\nسرماخوردگی به علت انتقال ویروس ها از راه ترشحات عفونی عطسه و سرفه یا لمس اشیاء آلوده به ویروس مانند کتاب، دستگیر ه و... ایجاد می شود.\nهوای سرد، باعث خشک شدن مخاط بینی و شرایط مناسب برای سرایت ویروس است که مرطوب کردن هوا، راهی برای مقابله با آن است. تا امروز 200 نوع ویروس مختلف سرماخوردگی شناخته شده اند و به علت جهش ویروس، تا الان واکسنی نیز ساخته نشده است.\nاستامینوفن برای نوزاد استامینوفن برای کودک عوارض جانبی استامینوفن استامینوفن\nبیماری های واگیردار در مدارس، راه پیشگیری\nروش درآوردن آشغال از چشم، ترفندهای مادرانه\nدرمان سریع سرماخوردگی بچه ها، این چند روش!\nسرفه شبانه کودکان، علت و درمان\nعلائم خروسک در کودکان، تغییر صدا مهم است؟\nپایین آوردن تب کودک، روش‌های کارآمد\nتشنج ناشی از تب در کودکان، نحوه مراقبت\nراه حل برای سرفه کودکان، هوای سرد مفیده؟\nهمه چیز درباره لابیاپلاستی/ ویدئو\nزود پریود شدن دختر، چه خطراتی دارد؟\nکم کاری غده هیپوفیز، تاثیر بر قد کودک دارد؟\nنمونه برداری تیروئید\nنشانه های افسردگی در کودکان چیست؟\nانواع جراحی واژن، آنچه باید بدانید\nورم پا در بارداری، دلیلش چیست؟\nکاهش وزن بعد از زایمان، شانزده ترفند\nانتقال جنین به رحم، با روش لقاح مصنوعی\nقصه صوتی کودکانه ۲۳۶نظر\nسونوگرافی های ضروری در طول دوران بارداری ۱۷نظر\nبازدید روز گذشته: 465,893\nبازدید هفته گذشته: 3,137,191


سامسونگ ساپورت - مطالب فلش گوشی از راه دور\nفلش گوشی های از راه دور !!!\nدوشنبه 2 فروردین 1395 :: نویسنده : علیرضا کمالی انارکی\nخدمتی جدید از ما برای دوستانی که برای فلش گوشی های خود درمنزل یا محل کارخود دچار مشکل هستند ما شما را در هر جایی که هستید یاری خواهیم کرد کافی است طبق آموزشهای مادر سایت برنامه Team veiwer را روی سیستم خودنصب نمایید تا ما از هرجا که باشید با این برنامه مشکل شما راحل نماییم\n1-سیستم سالم و به روز\n2- اتصال به اینترنت پرسرعت adsl\n3-نصب برنامه Team veiwer\nنرم افزار TeamViewer:\nنرم افزار TeamViewer یک نرم افزار بین‌المللی و شناخته شده در جهان است از این نرم افزار به منظور راه اندازی کنفرانس ، کنترل کامپیوتر در خارج از کشور و در سفرها و همچنین پشتیبانی از راه دور استفاده می شود. این نرم افزار را می توان از وب سایت رسمی این کمپانی یعنی www.TeamViewer.com به طور رایگان دریافت نمود. این نرم افزار شرایط کنترل از راه دور را فراهم می کند و یک نوع Remote Control می باشد. لطفاً هنگام نصب این نرم افزار ، به تصاویر راهنما در پائین همین صفحه توجه کنید.\nنحوه عملکرد این نرم افزار:\nپس از نصب نرم افزار ، به شما یک Your ID و Password تعلق می گیرد که اگر این مشخصات را در اختیار فردی که او نیز ، همین نرم افزار را نصب کرده است قرار دهید ، می تواند وارد کامپیوتر شما شود و با نظارت شما ، اقدام به فعالیت نماید. شما می توانید با Exit کردنِ این نرم افزار ، سطح دسترسی فرد مقابل را از سیستم خود ، قطع کنید. با هر بار بستن و باز کردن نرم افزار ، یک Password جدید به شما تعلق می گیرد که اگر می خواهید فرد مورد نظرتان ، مجدداً وارد کامپیوتر شما شود ، باید Password جدید را در اختیار وی قرار دهید. برای استفاده از این نرم افزار ، لازم است سرعت اینترنت هر دو نفر ، مطلوب باشد و هنگام ورود ، هیچگونه Download صورت نگیرد تا افت سرعت ایجاد نشود.\nچگونه درخواست بررسی از راه دور برای\nنرم افزار TeamViewer را از از لینک زیر ، دانلود کنید. هنگام نصب ، به تیک های فعال و غیرفعال که در تصاویر زیر نمایش داده شده است توجه کنید. پس از نصب نرم افزار ، به شما Your ID و Password نمایش داده خواهد شد. این دو را برای همکاران واحد پشتیبانی فنی بفرستید و نرم افزار را همچنان باز بگذارید تا وارد شوند. بلافاصله پس از ورود همکاران ما به سیستم شما ، TeamViewer از کنار ساعت کامپیوتر ، ورود همکاران ما را به اطلاع شما می رساند. آنگاه همکاران ما برای شما یک فایل Text باز خواهند کرد و با شما در آن محیط گفتگو می کنند. توجه فرمائید که با توجه به حجم نسبتاً زیادی درخواست ها در طول روز ، ممکن است امکان حضور همکاران ما بلافاصله پس از درخواست شما ، میسّر نباشد. از این روی ، بهتر است هنگام ارسال اطلاعات برای همکاران ما ، ساعتی را مقرر فرمائید یا اعلام نمائید که تا چه ساعتی نرم افزار را برای بررسی باز قرار خواهید داد. زیرا اگر نرم افزار را ببندید ، امکان ورود غیرممکن خواهد شد.\nهزینه آنلاین فلش گوشی شما 10000 تومان\nپیامک یاتماس 09024741773\nنوع مطلب : فلش گوشی از راه دور،\nبرچسب ها : فلش گوشی از راه دور، آمورش فلش گوشی، راهنمای فلش گوشی، فلش گوشی، آپدیت گوشی، کمک فلش گوشی، دانلود فلش،


پرسپولیس- ملوان؛ شاگردان برانکو مزه صدرنشینی را می چشند؟ - پرسپولیس نیوز\nکد خبر: 12135 زمان: جمعه ۲۰ فروردین ۱۳۹۵ | ۱۰:۴۱ بازدید: 82 تست\nپرسپولیس- ملوان؛ شاگردان برانکو مزه صدرنشینی را می چشند؟\nبه گزارش "پرسپولیس نیوز" , در ادامه هفته بیست و پنجم لیگ برتر تیم پرسپولیس روز شنبه در ورزشگاه تختی انزلی ساعت 17 و 30 دقیقه به مصاف تیم ملوان می رود.\nبه گزارش “پرسپولیس نیوز” , در ادامه هفته بیست و پنجم لیگ برتر تیم پرسپولیس روز شنبه در ورزشگاه تختی انزلی ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه به مصاف تیم ملوان می رود.\nپرسپولیس که با ۴۲ امتیاز در رده سوم جدول لیگ قرار دارد روز شنبه برای اولین مرتبه در لیگ برتر پانزدهم شانس صدرنشینی پیدا می کند البته در صورتیکه امروز( جمعه) استقلال خوزستان مقابل همنام اهوازی خود پیروز نشود و سرخپوشان تهرانی هم سه امتیاز از ملوان بگیرند.\nپرسپولیس در انزلی کاری بسیار دشوار را پیش رو دارد. ۶ بازیکن سرخپوش در خطر سه اخطاره شدن و از دست دادن دربی هستند.\nبازی در انزلی همیشه برای تیم های بزرگ سخت بوده. پرسپولیس از ۲۵ شهریور سال ۹۴ تا امروز شکست نخورده و در تمامی بازی هایش در لیگ برتر هم گلزنی کرده است. بنابراین شاگردان برانکو هم برای حفظ رکورد شکست ناپذیری خود و هم گرفتن سه امتیاز به مصاف ملوان می روند.\nوضعیت پژمان نوری و عزت الله پورقاز برای حضور در تیم ملوان هنوز مشخص نیست و این دو بازیکن مصدوم هستند. هواداران پرسپولیس دوست دارند در سال ۹۵ تیم محبوب شان به صدر برسد اما هواداران ملوان هم در خانه از تیم محبوب شان حمایت می کنند تا ملوان را در لیگ برتر حفظ کنند. هر دو تیم پیروزی می خواهند و این بر زیبایی های مسابقه اضافه می کند. در ملوان بازیکن پرسپولیسی کم نیست. از مازیار زارع گرفته تا حسین ماهینی و حسین کنعانی زادگان و حتی مهرداد اولادی! باید دید پرسپولیسی های سابق مقابل این تیم چگونه عمل خواهند کرد. در این فصل تمامی بازیکنان سابق پرسپولیس عملکرد فوق العاده ای مقابل این تیم داشته اند.\nجمعه ۲۰ فروردین ۹۵\nاستقلال اهواز- استقلال خوزستان- ساعت ۱۹\nسیاه جامگان مشهد- فولاد خوزستان- ساعت ۱۷\nصبای قم- سایپا- ورزشگاه یادگارامام قم ساعت ۱۸\nگسترش فولاد- راه آهن- ورزشگاه اختصاصی گسترش ساعت ۱۷\nملوان بندرانزلی – پرسپولیس- ورزشگاه تختی انزلی ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه\nنفت تهران- پدیده خراسان- ورزشگاه تختی ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه\nیکشنبه ۲۲ فروردین ۹۵\nذوب آهن- تراکتورسازی تبریز- ورزشگاه فولاد شهر ساعت ۱۷\nاستقلال تهران- فولاد مبارکه سپاهان – ورزشگاه آزادی ساعت ۱۹\nتگ هاperspolisperspolis newsاخبار پرسپولیساخرین اخبار از پرسپولیسپرسپولیسپرسپولیس تهرانپرسپولیس نیوزسایت پرسپولیسسایت پرسپولیس تهرانش


\tدانلود انیمیشن Kung Fu Mulan 2020 با دوبله فارسی - فایل نیکو\nفایل نیکومالتی مدیاانیمیشندانلود انیمیشن Kung Fu Mulan 2020 با دوبله فارسی\nKung Fu Mulan 2020 (مولان کونگ فو کار) یک انیمیشن چینی به کارگردانی Leo Liao و نویسندگی Anonymous و Roger Chen است که در سال ۲۰۲۰ منتشر شد؛ در این انیمیشن که توسط کمپانی Gold Valley Films تهیه و تولید شده است، ستارگانی همچون دنی فهسنفلد و ووین لو به صداپیشگی بجای کاراکترهای اصلی پرداخته اند؛ این فیلم به دلیل امتیاز پایینی که دریافت کرده مورد انتقاد سینماگران قرار گرفت زیر آنها انتظار داشتند با یک انیمیشن در حد Nezha مواجه هستند؛\nکارگردان Leo Liao\nژانر انیمیشن، اکشن، ماجرایی\nامتیاز IMDb ۳.۲ از ۱۰\n.:: Kung Fu Mulan 2020 خلاصه داستان انیمیشن ::.\nمولان خود را به شکل یک مرد در می آورد تا تا جای پدرش را بگیرد و به نبرد با یک سرباز وحشی سرکش که در ارتش است برود. او به عنوان یک شمشیرزن با استعداد، رویای تبدیل شدن به بهترین جنگجو را در سر می‌پروراند. یک روز او به ماموریتی اعزام می شود و به طور غیر منتظره ماجراجویی هیجان انگیز را آغاز میکند که در آنجا متوجه توطئه ای علیه کشور می شود قصد دارد خود را به قهرمان کشورش تبدیل کند …\nبرچسب‌ها: Kung Fu Mulan 2020 Kung Fu Mulan 2020 1080p BluRay انیمیشن Kung Fu Mulan 2020 مولان کونگ فو کار انیمیشن مولان Kung Fu Mulan 2020 دوبله فارسی انیمیشن مولان کونگ‌فو کار با دوبله فارسی تماشای آنلاین انیمیشن Kung Fu Mulan 2020 دانلود انیمیشن Kung Fu Mulan 2020 دانلود انیمیشن Kung Fu Mulan 2020 با دوبله فارسی دانلود دوبله فارسی Kung Fu Mulan 2020 دانلود کارتون مولان کونگ فوکار دوبله دو زبانه Kung Fu Mulan 2020 زیرنویس فارسی انیمیشن Kung Fu Mulan 2020 مولان کونگ فو کار ۲۰۲۰ مولان کونگفوکار\nلینک دانلود نسخه WEB-DL 720p با حجم 988 مگابایت\nلینک دانلود صوت دوبله با حجم 90 مگابایت


راهنمای کامل گوگل آنالیتیکس؛ چگونگی نصب گوگل آنالیتیکس - پابلیشری\nدر مقاله قبلی با چگونگی ثبت نام در گوگل آنالیتیکس آشنا شدید، حال نوبت آن رسیده تا نصب گوگل آنالیتیکس روی وب سایت را به شما آموزش دهیم. با پابلیشری همراه باشید.\nپس از آنکه به حساب کاربری خود در گوگل آنالیتیکس وارد شدید، با یک فرایند ۳ مرحله ای مواجه خواهید شد که اولین گام های شما در جهت نصب گوگل آنالیتیکس است (تصویر پایین).\nپس از آنکه روی گزینه ثبت نام (Sign up) کلیک کردید، وقت آن رسیده تا اطلاعاتی از وب سایت خود را در قسمت های مشخص شده وارد نمایید.\nگوگل آنالیتیکس برای سازماندهی حساب کاربری شما، یک ساختار سلسله مراتبی به شما پیشنهاد می دهد. شما می توانید با یک حساب کاربری گوگل، ۱۰۰ حساب گوگل آنالیتیکس داشته باشید، برای یک حساب کاربری گوگل آنالیتیکس، ۵۰ وب سایت ثبت کنید و برای هر وب سایت، ۲۵ دید (view) به ثبت رسانید.\nبرای انجام دادن تنظیمات و وارد کردن وب سایتتان در گوگل آنالیتیکس، نگران اینکه آیا اشتباهی مرتکب شده اید یا خیر، نباشید؛ شما هر زمان که بخواهید به راحتی می توانید نام حساب و یا وب سایت خود را تغییر دهید.\nالبته ذکر این نکته خالی از لطف نیست که شما هیچ گاه نمی توانید اطلاعات یک وب سایت را از یک حساب کاربری در گوگل آنالیتیکس، به یک حساب آنالیتیکس دیگر انتقال دهید. باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که با راه اندازی و ثبت یک وب سایت جدید تحتِ یک حساب گوگل آنالیتیکس جدید، شما اطلاعات وب سایتتان که در یک حساب گوگل آنالیتیکس دیگر جمع آوری کرده اید را از دست خواهید داد.\nدر این مقاله آموزشی ما فرض را بر این می گذاریم که شما یک وب سایت و یک دید (view) دارید که باید همانند تصویر پایین، اطلاعات درخواستی آن را پر کنید.\nپس از انجام تنظیمات مربوطه، روی دکمه Get Tracking ID کلیک کنید. شما با صفحه پاپ آپی مواجه خواهید شد که درباره شرایط و قوانین استفاده از گوگل آنالیتیکس توضیحاتی را ارائه می دهد که شما ملزم به پذیرش آن هستید. پس از تایید، شما کد گوگل آنالیتیکس وب سایت خود را دریافت خواهید کرد.\nحال تنها کافی است که کد مربوطه را کپی کرده و در قسمت هدر (بین تگ های باز و بسته head) تک تک صفحات وب سایت خود پیست (Paste) کنید.\nچگونگی نصب گوگل آنالیتیکس


بی احترامی و توهین در فضای مجازی | بنیاد وکلا\n۱۲ شهریور ۱۳۹۸ • ۴۲۵۴ بازدید • ۰ دیدگاه\nتوهین رایانهای، نوع جدیدی از جرم توهین به معنی سنتی آن است که در آن، وسیله ارتکاب رایانه است. در این مقاله در خصوص توهین در فضای مجازی توضیحاتی را برایتان بیان میکنیم.\nعصر، عصر ارتباطات است. اگر روزی چاپارها عهدهدار نقل و انتقال پیامهای افراد بودند، امروزه به قدری ابزارهای ارتباط جمعی پیشرفت کردهاند که حتی منتقدان چنین ابزارهایی ناچارند برای عقب نماندن از قافله و رتق و فتق امور خود با آنها کنار بیایند. شاید گفته شود که چنین پیشرفتی در این ابزارها را باید اتفاقاً به فال نیک گرفت چرا که در کمترین زمان ممکن و چه بسا با کمترین هزینه، امور زندگی را سروسامان میبخشند. هیچ انسان عاقلی نمیتواند این مزایا را انکار کند اما نمیتوان نادیده گرفت که در کنار چنین مزایایی، معایبی هم برای این ابزارها قابل تصور است.\nاستفاده ناصحیح از این ابزارها امروزه مشکلاتی را برای نهادهای مختلف اجتماعی به وجود آوردهاست. یکی از این مشکلات و مسائل، جرایم ارتکابی در فضای مجازی میباشد. اگر محتوای نظرات درج شده در ذیل پستهای اینستاگرامی را نگاهی بیندازید، از نزدیک با یکی از بارزترین جرایم این حوزه یعنی توهین آشنا خواهید شد! شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در این فضا مورد توهین و بیحرمتی قرار گرفته باشید. با ما در این نوشتار همراه باشید تا ضمن آگاهی از معنای حقوقی توهین و افترا، در جریان چگونگی شکایت از آن نیز قرار بگیرید.\nتوهین جرم است؛ یعنی برای کسی که مرتکب آن شود، در قانون مجازات درنظرگرفته شدهاست اما توهین به چه معنا است؟ توهین از لحاظ لغوی به معنای خفیف، سست یا شُلکردن میباشد. در واقع فرد توهینکننده با صحبتها یا رفتار خود در شخصیت فرد توهینشونده سستی به وجود میآورد و به عبارت بهتر او را تحقیر میکند. ناسزا گفتن، دشنام دادن به دیگران یا فحاشی کردن از مصادیق بارز توهین به شمار میروند.\nدر جرم توهین، آنچه که اهمیت دارد توهینآمیز بودن رفتار است؛ یعنی اینکه ممکن است فردی به طرف مقابل خود دشنام دهد اما فرد توهینشونده به خاطر برخورداری از روحیهی بالا تحتتأثیر سخنان وی قرار نگیرد. در این حالت نمیتوان گفت که جرم توهین اتفاق نیفتادهاست چون ملاک، توهینآمیز بودن خود رفتار است.\nتوهین جرم است خواه در فضای واقعی اتفاق بیفتد و خواه در فضای مجازی! مجازات اشخاصی که در فضای مجازی و با استفاده از ابزارهای ارتباطی جدید همچون تلگرام یا اینستاگرام به دیگران توهین میکنند همچون کسانی است که در کوچه و خیابان به دیگران اهانت میکنند. برایناساس قانونگذار در مادهی ۶۰۸ برای این قبیل اشخاص تا ۷۴ ضربه شلاق و یا پنجاه هزار تا یک میلیون ریال جزای نقدی در نظر گرفتهاست.\nشکایت از کسانیکه توهین میکنند\nتوهین و فحاشی در فضای مجازی با توجه به جرم بودن آن قابل پیگیری است اما یکی از مشکلاتی که معمولاً در این زمینه وجود دارد، نامشخص بودن هویت فرد مرتکب است. این مشکل با جعلی بودن هویت افرادی که در این فضا در حال فعالیت هستند، تشدید نیز میشود اما با این حال اگر چنانچه مشکلی در این خصوص به وجود آمد میتوانید به دادسرا مراجعه نمایید و با تنظیم شکوائیه فرد مرتکب را به پای میز محاکمه بکشانید.\nدر این حالت دادسرای محلی که در آن با توهین مواجه شدهاید، صلاحیت رسیدگی را خواهد داشت. یعنی برای مثال چنانچه شما ساکن تهران باشید و برای مسافرت از تهران خارج شده و به سمت شمال کشور حرکت کنید و در جریان سفر با توهین و فحاشیهای تلگرامی یک شخص مواجه شوید، نیازی نیست که از محل زندگی فرد مزاحم مطلع باشید یا اینکه حتما به تهران برگردید تا بتوانید از وی شکایت کنید بلکه در همان جایی که پیامهای توهینآمیز را دریافت نمودهاید نیز میتوانید به دادسرا مراجعه نموده و شکایت خود را مطرح نمایید.


JUAN ، دوربین مداربسته ، دوربین مدار بسته، دوربین JUAN ، کمپانی ژوآن، دوربین مدار بسته JUAN، دوربین JUAN ، قیمت دوربین JUAN\nکمپانی فناوری نوری و الکترونیکی : JUAN\nواقع در گوانجو یکی از برجسته ترین تولیدکنندگان سیستمهای نظارت تصویری و امنیتی در جهان می باشد. این کارخانه در سال ۱۹۹۹ میلادی تاسیس شده و بسرعت رشد کرد ، بطوریکه در کارخانه ای به مساحت بالغ بر ۱۵۰۰۰مترمربع دارای ۱۵ دستگاه SMT با سرعت متوسط و بالا، ۴کارگاه DIP و ۴خط تولید می باشد. روزانه بیش از ۵۰۰۰ محصول کامل تولید کرده و در ۳خط کنترل کیفیت، بررسی نهایی می شود و جهت مشتریان خود در اقصا نقاط دنیا ارسال می نماید .\nلازم به ذکر است در این مجموعه بزرگ بیش از ۶۰ مهندس متخصص در قسمت R&D در دو بخش نرم افزار و سخت افزار مشغول به کار هستند.\nتولیدات JUAN شامل انواع NVR، DVR ، دوربین های IP و ANALOG با کیفیت بالا می باشد. این شرکت توانسته با تکیه بر توان خود این محصولات را در بیش از ۳۰ کشور جهان بفروش برساند و دارای دفاتر فروش و نمایندگی در اقصی نقاط جهان همچون امریکا ، اروپا ، افریقای جنوبی ، خاورمیانه و… می باشد. محصولات JUAN در بخشهای امنیتی صنایع مختلف اعم از حمل و نقل ،مخابرات ، زندانها و مراکز دولتی و اقتصادی و آموزشی مورد استفاده قرار می گیرد.از این جمله می توان به مراکز مهمی چون مجموعه بازی گوانجو ، بزرگراه Beijing ، مجموعه ورزشی دانشگاه Shenzhen و مرکز ارتباطات Huizhou اشاره کرد.\nJUAN در طول مدت ۱۷ سال حرکت رو به جلوی خود را هرگز متوقف نکرده و در حال حاضر تمام محصولات به طور مستقل طراحی، تحقیق و توسعه می شود . محصولات جدید شامل vr cam, wifi nvr kit, poe nvr kit, hybrid dvr, ipc , speed dome , … و … می باشد.\nبا توجه به رشد سریع در زمینه سیستم های نظارتی و تصویری ،JUAN توانسته گواهی CE، RoHS، FCC و علامت تجاری copyright نرم افزار را دریافت کرده و برنده جوایزی چون جایزه نوآوری نرم افزار چین در سال ۲۰۱۱ شود.\nدر حال حاضر با توجه به نیاز بازار ، juan دو محصول wireless kit , ipc router را عرضه کرده است. مشخصه بارز این محصولات این است که نصب و راه اندازی پپیچیده را آسان نموده است.\nJuan سومین شرکت قدرتمند سال ۲۰۱۶ است که اولین نسخه ۳d محصولات نظارتی را به بازار عرضه نموده است.\nسری محصولات VR توجه بازار را بسیار به خود جلب کرده است. زاویه تصویر در سری VR از ۱۸۰ تا ۷۲۰ درجه بصورت ۳D می باشد.\nJuan با تیم قدرتمند R&D خود همیشه برای ایجاد شکوه و عظمت تلاش می کند تا بهترین محصولات را با بهترین کیفیت به بازار ارائه دهد.\nبا کمپانی JUAN بیشتر آشنا شویم… شرکت مهندسی بنوان الکترونیک ☎۰۲۱۲۵۹۰۱ #بنوان_الكترونيك #بنوان #juan #juancctv #دوربین_ژوآن #دوربین_مداربسته\nA post shared by CCTV Camera دوربین مداربسته (@bonvancctv) on Sep 14, 2017 at 11:02am PDT


گارانتی گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو | گارانتی Mobile HTC Imagio\nقیمت فروش و مشخصات گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو\nقیمت فروش و مشخصات Mobile HTC Imagio\nمعرفی گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو : گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو مدل جدید تلفن های همراه شرکت اچ تی سی می باشد که از سیستم عامل حرفه ای Microsoft Windows Mobile 6.5 Professional بهره می برد. این گوشی که در رده گوشی های ساده می باشد در سال 2009 معرفی شد و از یک سیم کارت پشتیبانی می کند. وزن تقریبی این گوشی در حدود 150 گرم می باشد و از صفحه نمایش 3.6 اینچی با تراکم پیکسلی متوسطی برخوردار است. حافظه داخلی این گوشی 288 مگابایت می باشد که شما برای افزایش این مقدار می توانید از کارت حافظه Micro SD بهره ببرید. همچنین مدل جدید اچ تی سی از یک دوربین 5 مگاپیکسلی با کیفیت خوبی نیز برخوردار است که شما به وسیله آن می توانید لحظات به یاد ماندنی خود را ثبت کنید.\nمتاسفانه گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو در حال حاضر فعال نبوده و فاقد قیمت میباشد.\nقیمت گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو با رنگبندی و انواع و گارانتی های موجود آن در اختیار شما قرار گرفته است. لطفا در هنگام خرید Mobile HTC Imagio مشخصات و اطلاعات مربوط به کالا را به دقت مطالعه کرده سپس شرایط گارانتی شرکت گارانتی کننده را به دقت مطالعه نمائید.\nآخرین به روز رسانی قیمتهای گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو درتاریخ 1397/02/02 - 12:45 میباشد. جهت اطلاع از بهترین و آخرین قسمتهای همکار و تعداد با واحد فروش تماس حاصل فرمائید\nدر نگارش اطلاعات فنی و مشخصات گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو تا حد امکان از مشخصات فنی و تخصصی سایت شرکت تولید کننده و سایتهای مرجع و معتبر استفاده شده است ولی وجود اشکال و مغایرت در اطلاعات محتمل میباشد. لذا جهت اطلاعات بیشتر و دقیقتر به وب سایت شرکت تولید کننده مراجعه فرمائید.\nدر نگارش نقد و بررسی گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو تا حد امکان از نظرات و اطلاعات تخصصی سایت شرکت تولید کننده و سایتهای مرجع و معتبر استفاده شده است ولی وجود اشکالات و مغایرتهایی در نظرات و بررسی های تخصصی Mobile HTC Imagio محتمل میباشد. لذا جهت اطلاعات بیشتر و دقیقتر به وب سایت شرکت تولید کننده مراجعه فرمائید.\nتصویر و ویدئو های موجود در گالری عکس گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو تا حد امکان از سایتهای تولید کننده و اصلی کالا تهیه شده است. در صورتیکه Mobile HTC Imagio دارای رنگ بندی و طرح های مختلف باشد هنگام انتخاب نوع کالا رنگهای موجود جهت انتخاب و خرید نمایش داده میشود.\nلوازم جانبی Mobile HTC Imagio توسط کام لند عرضه شده است. کالاهای زیر شامل قطعات، تجهیزات و ملزومات گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو میباشد. جهت خرید بر روی کالای مورد نظر کلیک نمائید، سپس گزینه 'اضافه به سبد و خرید کالا' را انتخاب فرمائید.\nگارانتی گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو به همراه قیمتهای آن اعلام شده است. لطفا قبل از خرید به نوع گارانتی و شرایط شرکت گارانتی توجه نمائید و کلیه اطلاعات را به دقت مطالعه نمائید. توجه داشته باشید که کام لند فقط فروشنده و عرضه کننده کالا میباشد و تمامی مسولیت های گارانتی و خدمات پس از فروش بر عهده شرکت گارانتی میباشد. جهت اطلاعات بیشتر به وب سایت شرکت گارانتی کننده مراجعه فرمائید.\nبا توجه به تنوع شرکتهای گارانتی حتما قبل از خرید گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو به نوع گارانتی کالا دقت فرمائید و شرایط گارانتی شرکت گارانتی کننده را با دقت مطالعه فرمائید.\nقسمت مشخصات و نقد و بررسی Mobile HTC Imagio را به دقت مطالعه نموده تا مطمئن شوید کالا از نظر فنی پاسخگوی نیاز های شما باشد. همچنین شما میتوانید جهت اطلاعات بیشتر به سایت شرکت تولید کننده و سایتهای مرجع مراجعه نمائید.\nقیمت خرید گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو را بررسی نمائید و مطمئن شوید این کالا با گارانتی ذکر شده دارای قیمت روز مناسبی در بازار میباشد. لطفا توجه داشته باشید که با توجه به نوسانات قیمت اعتبار قیمتها به صورت روزانه میباشد.\nارتقاء Mobile HTC Imagio\nخدمات گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو\nنمایندگی گوشی موبایل اچ تی سی ایمجیو


منابع و ماخذ پایان‌نامه b (682) – مرجع دانلود مقاله تحقیق و پروژه\n2-2-7-3) تحلیل شکاف30\n2-3-2)تاثیر کیفیت خدمات بر رضایتمندی33\n2-3-3)دلایل استفاده از خدمات باکیفیت بر رضایت35\n2-3-4) مفهوم رضایت38\n2-3-5) رضایت مشتری39\n2-3-6) مزایای رضایت مشتری39\n2-3-7) مهمترین اثرات رضایت مشتری بر فرآیند سازمان40\n2-3-8) شاخص رضایت مشتری40\n2-3-8-1) شاخص ملی رضایت مشتری آمریکا41\n2-3-8-2) معرفی مدل شاخص ملی رضایت مشتری اروپا42\n2-3-8-3) مدل شاخص ملی رضایت مشتری سوئیس43\n2-3-8-4) شاخص ملی رضایت مشتری مالزی44\n2-3-9) روشهای و مدلهای اندازه گیری رضایت مشتری از کیفیت خدمات45\n2-3-9-1) مدل کانو46\n2-3-9-2) مدل فورنل47\n2-3-10-3) مدل اسکمپر48\nبخش سوم:پیشینه تحقیق49\n2-4) بیان پیشینه تحقیق50\n2-4-1) پیشینه در داخل50\n2-4-2) پیشینه در خارج54\nفصل سوم:روش تحقیق57\n3-3) جامعه آماری60\n3-4) حجم نمونه60\n3-5) روش نمونه گیری60\n3-6) ابزار گردآوری پژوهش61\n3-6-1) قابلیت اعتبار (روایی) پرسشنامه63\n3-6-2) قابلیت اعتماد (پایایی) پرسشنامه64\n3-7) روش تجزیه و تحلیل داده ها65\nفصل چهارم:تجزیه و تحلیل داده های تحقیق67\n4-2) توصیف متغیر های جمعیت شناختی پاسخ دهندگان:68\n4-3) توصیف متغیر های پژوهش73\n4-4) بررسی نرمال بودن متغیر های اصلی پژوهش77\n4-5) آزمون فرضیات پژوهش:78\nفصل پنجم:بحث و نتیجه گیری83\n5-2) نتیجه گیری و خلاصه یافته ها84\n5-2-1) نتایج تجزیه و تحلیل توصیفی پژوهش84\n5-2-2) نتایج و تحلیل استنباطی فرضیه های تحقیق85\n5-2-3) نتایج آزمون تجزیه و تحلیل فریدمن87\n5-2-4)جمع بندی و نتیجه گیری از مطالعات آماری تحقیق87\n5-3) پیشنهادات پژوهش88\n5-3-1) پیشنهادات در خصوص فرضیه های اصلی88\n5-3-2) پیشنهادات در خصوص فرضیه های فرعی88\n5-3-2-1) پیشنهادات در خصوص فرضیه های فرعی اول88\n5-3-2-2) پیشنهادات در خصوص فرضیه های فرعی دوم89\n5-3-2-3) پیشنهادات در خصوص فرضیه های فرعی سوم89\n5-3-2-4) پیشنهادات در خصوص فرضیه های فرعی چهارم89\n5-3-2-5) پیشنهادات در خصوص فرضیه های فرعی پنچم90\n5-3-3) پیشنهادات برای محققان آینده90\n5-4) محدودیت های تحقیق91\nنمودار4-1) نمودار میله ای حوزه فعالیت شرکت ها69\nنمودار4-2) نمودار میله ای سابقه فعالیت شرکت ها69\nنمودار4-3) نمودار میله ای میزان ارتباط شرکت با اداره کل گمرکات70\nنمودار4-4) نمودار میله ای سطح فناوری اداره کل گمرکات استان گیلان71\nنمودار4-5) نمودار میله ای سطح امکانات72\nنمودار4-6) نمودار میله ای رابطه شرکت با بخش72\nنمودار4-7) نمودار میله ای مواجه با اشتغال کاری73\nنمودار4-8) هیستوگرام متغیر رضایت مشتری74\nنمودار4-9) نمودار راداری ابعاد کیفیت خدمات ارائه شده75\nنمودار4-10) نمودار راداری ابعاد انتظارات از کیفیت خدمات ارائه شده77\nجدول (2-1) عناوین شاخص های ملی رضایت مشتری در کشورها41\nجدول (2-2) جدول نوآوری ها در مدل اسکمپر48\nجدول (3-1) سوالات و ابعاد کیفیت خدمات63\nجدول (3-2) جدول آلفای کرونباخ پرسشنامه کیفیت خدمات اداره کل گمرکات گیلان64\nجدول4-1) توصیف حوزه فعالیت شرکت ها68\nجدول4-2) توصیف سابقه فعالیت شرکت ها69\nجدول4-3) توصیف میزان ارتباط شرکت با اداره کل گمرکات70\nجدول4-4) توصیف سطح فناوری اداره کل گمرکات استان گیلان71\nجدول4-5) توصیف سطح امکانات71\nجدول4-6) توصیف رابطه شرکت با بخش72\nجدول4-7) توصیف مواجه با اشتغال کاری73\nجدول4-8) توصیف متغیر رضایت مشتری74\nجدول4-9) توصیف خدمات ارائه شده75\nجدول4-10) توصیف انتظارات از خدمات76\nجدول4-11) آزمون کولموگروف- اسمیرنف برای متغیر های تحقیق77\nجدول4-12)خلاصه وضعیت مدل رگرسیون بین خدمات ارایه شده و رضایتمندی78\nجدول4-13)تحلیل واریانس مدل رگرسیون بین خدمات ارایه شده و رضایتمندی78\nجدول4-14)ضرایب مدل های رگرسیون بین خدمات ارایه شده و رضایتمندی79\nجدول4-15) آزمون تی تست متغیرکیفیت خدمات با توجه به خدمات درک شده و انتظارات79\nجدول4-16) آزمون تی تست متغیربعد قابلیت اعتماد با توجه به خدمات درک شده و انتظارات80\nجدول4-17) آزمون تی تست متغیربعد پاسخگویی با توجه به خدمات درک شده و انتظارات80\nجدول4-18) آزمون تی تست متغیربعد عوامل محسوس با توجه به خدمات درک شده و انتظارات81\nجدول4-19) آزمون تی تست متغیربعد اطمینان خاطر با توجه به خدمات درک شده و انتظارات81\nجدول4-20) آزمون تی تست متغیربعد همدلی با توجه به خدمات درک شده و انتظارات82\nجدول4-21) آزمون فریدمن برای رتبه بندی ابعاد متغیر کیفیت خدمات ارایه شده82\nشکل(1-1)مدل مفهومی تحقیق، تاثیر کیفیت خدمات بر رضایتمندی9\nشکل (2-1) مدل شکاف های کیفیت خدمات یا سروکوال29\nشکل (2- 3) مدل کلی شاخص ملی رضایت مشتری آمریکا42\nشکل(2- 4) مدل شاخص رضایت مشتری در اروپا42\nشکل (2- 5) بخشی از مدل شاخص رضایت مشتری در سوئیس44\nشکل (2- 6) مدل شاخص رضایت مشتری در مالزی45\nشکل (2- 7) روشهای اندازه گیری رضایت مشتری45\nشکل (2- 8) مدل کانو46\nشکل (2- 9) ساختار کلان مدل شاخص رضایت مشتری کشور سوئد47\nشکل 3-1 نمودار فرآیند تحقیق علمی59\nشکل 3-2 نمایش طیف لیکرت62\nدر قرن حاضر، تحولات جدید باعث شده است تا بخش خدمات با سرعت بسیار زیادی گسترش پیدا کند؛ به طوری که بر اساس آمارهای موجود، نزدیک به 70 درصد حجم نیروی کار در بخش خدمات مشغول به کار هستند. این آمار اهمیت بالای خدمات و نقش مهم آن را در توسعه کشور ها نشان می دهد. با توجه به اهمیت بخش خدمات، تعالی کیفیت خدمات در این بخش نیز اهمیت ویژه ای پیدا می کند؛ به نحوی که ارایه خدمات باکیفیت از چالش های مهم سازمان های کنونی محسوب می شود؛ مدلهای بسیاری برای ادراکات مشتری نسبت به کیفیت خدمات ایجاد شده اند . (صفاری نژاد و رحیمی، 1388 ص 22) .\n* اندازه گیری و سنجش رضایتمندی، انتظارات و ادراکات شرکت های مرتبط از کیفیت خدمات ارایه شده توسط اداره کل گمرکات استان گیلان.\n* سنجش شکاف بین انتظارات و ادراکات شرکت های مرتبط از کیفیت خدمات ارایه شده توسط اداره کل گمرکات استان گیلان.\n* سنجش و اولویت بندی ابعاد و مولفه های کیفیت خدمات اداره کل گمرکات استان گیلان بر اساس نظر شرکتهای مرتبط.\n* سنجش حوزه و سابقه و میزان ارتباط شرکتها با اداره کل گمرکات استان گیلان.\n* سنجش سطح فناوری ، تجهیزات و امکانات شبکه های مخابراتی ، بانکی و بیمه ای در اداره کل گمرکات استان گیلان.\n* سنجش و اولویت بندی بخشهای دریافت خدمات از طرف شرکتهای مراجعه کننده به اداره کل گمرکات استان گیلان.\n* سنجش تراکم و اشغال کاری شرکت ها در هرکدام از واحد های و بخشهای اداره کل گمرکات استان گیلان.\nچهارچوب نظری روابط میان متغیرها را روشن می کند. نظریه هایی که مبانی این روابط هستند را می- پروراند و نیز ماهیت و جهت این روابط را توصیف می کنند. همانگونه که بررسی پیشینه، مبانی نظری را تشکیل می دهد، یک چارچوب نظری خوب نیز در جای خود، مبانی منطقی لازم برای تدوین فرضیه های آزمون پذیر را فراهم می آورد (سکاران1، 1385، ص94).\n(آگبور2، 2011، ص15)\nپاراسورامان و زیتهامل کیفیت خدمات را به عنوان تفاوت بین انتظارات مشتری و درک وی از عملکرد واقعی تعریف کرده اند و مدل آنها از 5 بعد و 22 مولفه تشکیل یافته است)آکاما و کیتی3، 2003، ص73).\nشروع کار پاراسورامان و همکاران مربوط به سال 1983 بود که پروژه اندازه گیری کیفیت خدمات زیر نظر موسسه علوم بازاریابی آمریکا به تصویب رسید تا آن زمان (سال 1985) آنها توانسته بودند یافته های خود را در سطح صنایع خدماتی همچون بانکداری، بیمه، کارتهای اعتباری، مخابرات راه دور، تعمیر و نگهداری و شرکتهای حمل و نقل بین المللی آزمایش کنند. مدل کیفیت خدمات سروکوال مبنی بر اندازه گیری شکاف موجود بین خواسته های مشتریان و خدماتی است که آنها واقعاً درک می کنند(وانگ و هینگ4، 2003، ص50).\n1- ادراک های مشتری از انتظارهای او بیشتر است، در این صورت کیفیت عالی است(رضایت کامل).\n2- ادراک های مشتری در حد انتظارهای او است، در این صورت کیفیت خوب است(رضایت بخش).\n3- ادراک های مشتری از انتظارهای او پایین تر است، در این صورت کیفیت ضعیف است(ناراضی) (پاراسورامان و دیگران، 1990، ص39).\nبا توجه به مدل مفهومی که ارایه شد متغیرهای آن عبارتند از:\nآیا خدمات ارایه شده توسط اداره کل گمرکات استان گیلان بر رضایتمندی شرکتهای مرتبط تاثیر دارد؟\nآیا بین خدمات ارایه شده توسط اداره کل گمرکات استان گیلان و انتظارات شرکتهای مرتبط تفاوت وجود دارد؟\n1. خدمات ارایه شده اداره کل گمرکات استان گیلان بر رضایتمندی شرکتهای مرتبط تاثیر دارد.\n2. بین خدمات درک شده از اداره کل گمرکات استان گیلان و انتظارات شرکتهای مرتبط تفاوت وجود دارد.\n1. بین خدمات درک شده از اداره کل گمرکات استان گیلان از بُعد قابلیت اعتماد و انتظارات شرکتهای مرتبط تفاوت وجود دارد.\n2. بین خدمات درک شده از اداره کل گمرکات استان گیلان از بُعد پاسخگویی و انتظارات شرکتهای مرتبط تفاوت وجود دارد.\n3. بین خدمات درک شده از اداره کل گمرکات استان گیلان از بُعد عوامل محسوس و انتظارات شرکتهای مرتبط تفاوت وجود دارد.\n4. بین خدمات درک شده از اداره کل گمرکات استان گیلان از بُعد اطمینان خاطر و انتظارات شرکتهای مرتبط تفاوت وجود دارد.\n5. بین خدمات درک شده از اداره کل گمرکات استان گیلان از بُعد همدلی و انتظارات شرکتهای مرتبط تفاوت وجود دارد.\nکیفیت خدمات5: حدی که یک خدمت می تواند نیازها یا انتظارات مشتریان را برآورده نماید. بنابراین کیفیت خدمات می تواند به عنوان اختلاف بین انتظارات مشتری از خدمت و خدمات درک شده تعریف شود اگر انتظارات از عملکرد بیشتر باشد، بنابراین این کیفیت درک شده، پایین تر از رضایت خواهد بود و نارضایتی مشتری رخ خواهد داد( پاراسورامان و دیگران، 1985، ص46).\nرضایتمندی6: رضایتمندی مشتری یا ارباب رجوع به نوع فعالیت تجاری یک سازمان و یا به موقعیت سازمان در بازار بستگی ندارد، بلکه رضایت مشتری به توانایی و قابلیت سازمان در تأمین کیفیت مورد انتظار مشتری بستگی دارد (کاووسی و سقایی، 1384، ص 460).\nقابلیت اعتماد7: توانایی انجام خدمت وعده داده شده به صورت مطمئن و به نحو احسن.\nپاسخگویی8: میل به کمک کردن به مشتریان و ارائه سریع خدمات.\nعوامل محسوس (ملموس ها)9:مراجعه کنندگان (مشتریان) به ظاهر تجهیزات و تاسیسات فیزیکی، کارکنان و کانال های ارتباطی توجه دارند.\nاطمینان خاطر (تعهد)10: دانش و ادب کارکنان و توانایی شان در جلب اعتماد مشتریان جهت بازگشت مجدد آنها.\nهمدلی11: توجه به تک تک مشتریان به صورت جداگانه. ( پاراسورامان، 1988، ص50).\nادراکات مشتریان12: عبارت است از ارزیابی ذهنی مشتریان از تجربیات واقعی خدمت که در این تحقیق بیانگر وضعیت موجود می باشد.


اخبار ارمنستان - مطالب ارمنستان\nروز یکشنبه 28 بهمن 1397@ساعت 22 و 15 دقیقه و 57 ثانیه\nنویسنده: محمد حق گو شماره مطلب:1189\nروز شنبه 20 بهمن 1397@ساعت 10 و 27 دقیقه و 21 ثانیه\nسایت خبری ارمنستان و اوراسیا افتتاح شد.\nبرای مطالعه آخرین اخبار ارمنستان و اوراسیا میتوانید به آدرس زیر مراجعه کنید.در این سایت به صورت روزانه اخبار ارمنستان و اتحادیه اوراسیا از منابع هم خبری در جهان گردآوری ،ترجمه و بازنشر میشود.در این سایت بیشتر بر روی اخبار اقتصادی تکیه شده است.اخبار شفاف و معتبر از منایع معتبر.\nبرای رفتن به این سایت بر روی این لینک کلیک کنید:\nبرچسب‌ها: اخبار ارمنستان و اوراسیا،\nموارد مشابه: اخبار ارمنستان و اوراسیا،\nنویسنده: محمد حق گو شماره مطلب:1188\nروز جمعه 12 بهمن 1397@ساعت 06 و 33 دقیقه و 33 ثانیه\nنخست وزیر ارمنستان در آلمان گفت:ما باید تغییرات سیاسی را به تغییرات اقتصادی تبدیل کنیم و اینک پس از انقلاب سیاسی اکنون نوبت انقلاب اقتصادی است.\nاو خحاطر نشان نمود که این امر امکانپذیر نخواهد شد مگر با یک تلاش ملی.\nنخست وزیر ارمنستان گفت: من مطمئن هستم که مردم ما پتانسیل لازم را برای تقویت کشور مادری شان دارا هستند و جایگاه بهتر و رفیع تری را برای کشورشان رقم خواهد زد.\nدر ادامه وی اظهار امیدواری کرد که بتوانیم با استفاده از پتانسیل های ملی ارمنستان به اجرای اهداف ملی مان دست یابیم.\nبرچسب‌ها: ارمنستان، انقلاب اقتصادی، اقتصاد ارمنستان، نیکول پاشینیان،\nروز چهارشنبه 10 بهمن 1397@ساعت 05 و 01 دقیقه و 00 ثانیه\nنویسنده: محمد حق گو شماره مطلب:1176\nروز چهارشنبه 3 بهمن 1397@ساعت 19 و 11 دقیقه و 57 ثانیه\nاول مطلب بذار یک خبر داغ برات بذارم، بعد خدمتت میگم که داستان چیه :\nدر سال 2014 میلادی بیش از 21 هزار شهروند ارمنستانی این کشور را برای همیشه ترک کردند. این رقم نسبت به جمعیت کشور یک رکورد جهانی به حساب می آید. نشریه آرمنین ناو ضمن اشاره به ارقام فوق گزارش میدهد که بیش از 200 هزار شهروند ارمنستان در روسیه مشغول به کار هستند و 50 هزار نفر نیز تلاش میکنند به روسیه بازگردند اما بخاطر نقض قوانین مهاجرت روسیه این کشور به آنها اجازه ورود نمیدهند.\nجدا از آمار و ارقام، اوضاع بد اقتصادی را بوضوح می توان در کشور مشاهده کرد. آگهی فروش منزل و آپارتمان بخش زیادی از صفحات نشریات را اشغال کرده است. چندی پیش یک دوست ارمنی من با نشان دادن نشریه تبلیغاتی آیگیند igind به مزاح می گفت، نگاه کن همه ایروان می خواهند منزل خودشان را بفروشند. اگر کمی از مرکز شهر ایروان فاصله بگیرید بسیاری از مغازه ها و مکانهای تجاری خالی هستند. رستورانها رونقی ندارند و بسیاری از رستوراندارها به فروش فست فود و غذاهای ارزان روی اورده اند. وقتی با مردم عادی کوچه و بازار صحبت می کنی بدون استثناء همگی از نبود شغل مناسب و پایین بودن سطح درآمدها در برابر هزینه ها ناراضی هستند. البته چرا یک استثناء وجود دارد، دختران فاحشه که فارسی را بخوبی صحبت می کنند به شما خواهند گفت وضع اقتصادی خوبه، درامد بالا است و شما را تشویق خواهند کرد که کسب و کاری در این کشور ایجاد کنید. بموازات دختران فاحشه جماعتی از دلالان ایرانی نیز شما را تشویق می کنند که سرمایه تان را بیاورید اینجا تا پول پارو کنید.\nنمی خواهم بگویم ارمنستان برای سرمایه گذاری کشور مناسبی نیست. بهر حال اینجا هم فرصتهای گوناگونی وجود دارد. روی سخن من با جوانانی است که با فروش موتور سیکلت یا خودرو و قرض از عمو و دایی و دیگر بستگان مختصر پولی فراهم می کنند و راهی این کشور می شوند تا به خیال خودشان اینجا کار کنند. اینجا کار نیست اگر هم باشد دستمزد پایینی دارد. با سرمایه اندک هم نه تنها تضمینی برای درآمد وجود ندارد بلکه بعکس احتمال از دست رفتن سرمایه اولیه نزدیک به صد در صد می باشد. از من گفتن بود، فقط خواهش میکنم بعد از اینکه به حرفم رسیدید، سراغ من نیایید که آقا بدبخت شدم و بعنوان هموطن بهم کمک کن. من خودم اینجا هزار تا گرفتاری دارم و کمکم هم در همین حده که دارم پیشاپیش بهتون هشدار میدم.\nبرچسب‌ها: کار در ارمنستان، ارمنستان، کار،


4 تمرین برای پیشرفت پرورش عضلات شکمی | شرکت تجهیزات بدنسازی وزنه\n4 تمرین برای پیشرفت پرورش عضلات شکمی\nکرانچ برای مبتدیان عالی است اما شما دیگر مبتدی نیستید. شدت کار را ادامه دهید و تمرینات دشوارتر عضلات شکم را برای بیرون کشیدن سیکس پک امتحان کنید.\nمانند هر بخشی از بدن، عضلات شکمی شما نیز در نهایت با تمرینات تکراری و آسان سازگار می شود. به این معنا که تمرینات روتین قدیمی و همیشگی شما ممکن است دیگر کارآمد نباشد.\nهنگامی که تمرینات پایه همانند قبل نتیجه نمی دهند، این نکات تمرینی را دنبال کنید تا تمرینات عضلات شکمی شما پیشرفت کند. با این حال، مراقب باشید. این تکنیک ها بخش های اصلی بدن شما را به کار می گیرد و سیکس پک شما را سخت تر از قبل می سازد.\nبجای صندلی کاپیتان از میله بارفیکس استفاده کنید\nصندلی کاپیتان صندلی است که شما از طریق فشار دادن پشت خود درون پد خود را روی آن نگه می دارید در حالیکه با دسته ها بازوهای خود را روی پدها نگه داشته اید. این یک دستگاه عالی برای جدا کردن عضلات پایین تر شکم، مخصوصا برای مبتدیان است. اما در نهایت ماهیچه های شکم بزرگتر خواهند شد.\nاگر واقعا می خواهید بخش میانی خود را تقویت کنید، بالا بردن پای خود را تا میله بارفیکس انجام دهید. آویزان شدن با بازوهای راست از میله بارفیکس ماهیچه های مرکزی شما را مجبور می سازد تا سخت تر کار کنند و بدن شما را در حالت تعادل قرار می دهد، چیزی که شما هنگام خم شدن در برابر یک پد به آن دست نمی یابید. این فشار اضافی روی بخش مرکزی به خود حرکت منتقل می شود.\nبه گفته ، Santi Aragon، بالا بردن پاهای آویزان به او کمک کرد تا سیکس پک خود را در جهت ارتقای زیبایی کمر و تعادل ماهیچه ها در قسمت مرکزی هدایت کند.\nو مزیت اضافی استفاده از میله بارفیکس بجای صندلی کاپیتان: اگر میله را بدون تسمه ها نگه دارید، پنجه شما قوی تر خواهد شد، در حالیکه عضلات شکم خود را به کار می گیرید.\nحرکت رول شکمی ( Ab Roller )\nطبق گفته Abel Albonetti، رول شکمی با ظاهری ساده یک وسیله فریبنده بنظر می رسد. در واقع، مانند یک اسباب بازی است، فقط یک چرخ با یک دسته در میانه آن. اما به محض امتحان آن، بسرعت متوجه خواهید شد که این وسیله پیشرفته تر از چیزی است که گمان می کردید.\nعلت آن این است که همزمان که رول شکم را رو به جلو جمع می کنید، قسمت میانی شما باید سخت تر و سخت تر کار کند تا ستون فقرات شما را ثابت و بدن شما را بالا نگه دارد. سپس، هنگامی که سعی می کنید چرخ را رو به عقب بکشید و همزمان لگن خود را بصورت مستقیم پایین و عقب نگه می دارید، احساس خواهید کرد لت ها، شانه ها و بازوهای شما همگی با عضلات شکم کار می کنند تا در مقابل جاذبه مقاومت کرده و شما را به موقعیت نخست بازگردانند. احساس می شود که هر ماهیچه ای در بدن شما بکار گرفته شده است اما اشتباه نکنید_ در درجه اول این عضلات شکم شما است که شما را به عقب می کشد.\nهنگامی که شما نخستین بار جمع کننده عضلات شکم را امتحان می کنید، پیش از اینکه به عقب بازگردید تا جائیکه می توانید با فرم خوب جلو بروید. مراقب باشید_ افراط در ارزیابی توانایی خود و در پایان با صورت روی زمین افتادن بسیار آسان است. همزمان که قدرت بخش مرکزی شما ارتقا می یابد، سعی کنید بیشتر جمع شوید تا زمانیکه بدن شما تقریبا با سطح زمین تماس پیدا کند.\nانجام حرکات وزنی\nبخاطر داشته باشید که عضلات شکم نیز ماهیچه هستند. پس چرا با آنها مانند دیگر ماهیچه ها رفتار نکنیم؟ اگر در گذشته برای شکستن آجرها تلاش می شد، اکنون زمان اضافه کردن مقاومت به تمرینات عضلات شکم می باشد.\nاگر نگران هستید که استفاده از وزنه موجب می شود کمر شما ضخیم و مسطح شود، اینگونه نیست. این یک افسانه است. در واقع، اگر شما این دستگاه مشابه آجر را می خواهید، نیاز به اضافه کردن وزنه دارید.\nتمرین قسمت مرکزی با وزنه می تواند جنبه های دیگر تناسب اندام شما را نیز بهبود بخشد، مانند تعادل، پایداری، و قدرت. برای اضافه کردن وزنه، استفاده از کرانچ های طناب را امتحان کنید، در حال خوابیده پای خود را با وزنه های مچ پا بالا ببرید، یا با دمبل بین پاهای خود از پایین به بالا بروید. بسیاری از باشگاه ها نیز دستگاه های خاص عضلات شکم دارند که اگر می خواهید مقاومت را اضافه کنید می توانید از آن ها استفاده کنید، بنابراین از اضافه کردن دستگاه های جدید به تمرینات عضلات شکم خود نترسید.\nسوپرست با تمرین ایروبیک\nحتی با تمرینات اضافی و حرکات دشوارتر، هنوز هم به کار گرفتن عضلات شکم برای تقویت آنها سخت است. سوپرست ها را وارد کنید. اضافه کردن یک حرکت اصلی ایروبیک به هر تمرین نه تنها قسمت مرکزی شما را به شیوه متفاوتی به کار می گیرد، بلکه به شما کمک می کند تا کالری های اضافه خود را نیز بسوزانید. هنگامی که سعی می کنید از شر چربی اضافه بدن که معمولا سیکس پک را پنهان می کند خلاص شوید، این مورد عالی است.\nبرای اضافه کردن سوپرست های ایروبیک به تمرینات روزانه عضلات شکم، مانند کوهنوردان پاهای آویزان خود را بالا ببرید. بین تمرینات تا کمترین حد ممکن استراحت کنید. شما همچنین می توانید پس از انجام دوچرخه سواری روی سطح لیفت های زانو را برای 30 ثانیه اضافه کنید. اضافه کردن این تمرینات اضافی ایروبیک چندان زیاد بنظر نمی رسد اما پس از 8_10 سوپرست، متوجه خواهید شد که کار جدی انجام دادید.\nمنبع اطلاعات : سایت بادی بیلدینگ برای انجام تمرینات سوالی دارید ؟مشاورین وزنه آماده پاسخگویی و مشاوره به ورزشکاران می باشند.\n02188842319 – info@vazneh-gym.ir\nتوسط امیر محمد صفدری در آموزش تمرینات\t0\nبرچسب ها 6 پک 6pack Ab Roller sixpack آموزش بدنسازی آموزش حرکات شکم بدنسازی وزنه تمرینات 6 پک حرکت رول شکمی ( Ab Roller ) سوپر ست ایروبیک سوپر ست با تمرین ایروبیک سوپر ست بدنسازی سوپر ست شکم سیکس پک شکم وزنه عضله سازی شکم مقالات شرکت وزنه وزنه\nمطلب قبلی 12 حرکت بدنسازی که می توان در منزل انجام داد\nمطلب بعدی 5 اصل جادویی برای افزایش سرعت عضله سازی


۰۹ مرداد ۱۴۰۰ - ۲۲:۳۱\nمهدی طارمی مهاجم ایرانی پورتو در مصاحبه‌ای مفصل با روزنامه پرتغالی، از آرزوهایش برای کسب عنوان آقای گلی پرتغال و بردن جایزه پوشکاش صحبت کرده است.\nورزش سه: مهدی طارمی مهاجم ایرانی پورتو در مصاحبه‌ای مفصل با روزنامه پرتغالی، از آرزوهایش برای کسب عنوان آقای گلی پرتغال و بردن جایزه پوشکاش صحبت کرده است.\nتیم فوتبال پورتو در آخرین دیدار خود در اردوی پیش فصل، به مصاف لیون می رود. پس از آن، اژدها باید خودش را برای فصل جدید آماده کند. فصلی که امید اول گلزنی آبی و سفیدهای بندرنشین، به ساق های پای مهاجم بوشهری و ارزنده ایرانی این تیم است.\nشاید من دیر وارد فوتبال اروپا شدم.\nاکنون این مسئله که من دیر به فوتبال اروپا آمده ام، مهم نیست. مهم این است که من اکنون اینجا هستم و خوشحالم. من در 27 سالگی هیچ مشکلی ندارم\nفرار از شکست پورتو مقابل شاگردان مورینیو