*** نِگزاوار *** | بررسي رابطه بين روش شاگرد محور و رشد و پرورش خلاقيت دانش‌اموزان دختر مقطع متوسطه\nبررسی رابطه بین روش شاگرد محور و رشد و پرورش خلاقیت دانش‌اموزان دختر مقطع متوسطه -رشته: علوم تربیتی مدیریت برنامه‌ریزی آموزشی - تعلیم و تربیت در جوامع بدوی تعلیم و تربیت اسلامی - ویژگی‌های شخصیتی و علمی معلم -خلاقیت ومیزان قبولی از خود انواع روش تدریس\nپایان نامه رشته روانشناسی در ۱۵۶ صفحه\nموضوع تحقیق ……………………………..\nفایده ، هدف و اهمیت تحقیق ………………..\nتعریف اصطلاحات …………………………..\nتعریف عملیاتی …………………………..\nپیشینه تحقیق ……………………………\nتاریخچه تعلیم و تربیت ……………………\nتعلیم و تربیت در جوامع بدوی ………………\nسنت آفریقایی در تعلیم و تربیت ……………..\nپیدایش مدارس ……………………………\nرابطه‌ی یک جانبه‌ی استاد و شاگرد ……………\nسنت آسیایی در تعلیم و تربیت ……………….\nتعلیم و تربیت اسلامی ………………………\nظهور عصر جدید ……………………………\nانقلاب صنعتی …………………………….\nدر آستانه‌ی عصر حاضر ……………………..\nاوضاع کنونی …………………………….\nشیوه تدریس در گذشته ……………………..\nماهیت روش تدریس …………………………\nعوامل موثر تدریس ………………………..\n۱- ویژگی‌های شخصیتی و علمی معلم …………….\nب) تاثیر شخصیت علمی معلم بر فرآیند تدریس ……\n۴- تاثیر فضا و تجهیزات آموزشی بر فرایند تدریس .\nروشهای مختلف تدریس ……………………….\nانواع روشهای سنتی تدریس ………………….\nروش حفظ و تکرار ………………………….\nروش سخنرانی …………………………….\nمراحل اجرای روش سخنرانی ………………….\nمرحله‌ی اول : آمادگی برای سخنرانی ………….\nمرحله‌ی دوم :مقدمه سخنرانی ………………..\nمرحله‌ی سوم: متن و محتوای سخنرانی ………….\nمرحله‌ی چهارم: جمع‌بندی و نتیجه‌گیری ………….\nروش پرسش و پاسخ …………………………\nروش پرسش و پاسخ بر سه اصل متکی است ………..\nروش نمایشی ………………………………\nمراحل اجرای روش نمایشی …………………..\nروش ایفای نقش …………………………..\nمراحل اجرای روش ایفای نقش …………………\nروش گردش علمی ……………………………\nروش بحث گروهی ……………………………\nروش آزمایشی …………………………….\nروشهای تدریس جدید ………………………..\nروشهای آموزش انفرادی …………………….\nآموزش برنامه‌ای (PI) ………………………\nآموزش به وسیله کامپیوتر ( CAI)……………..\nآموزش انفرای تجویز شده (IPI)…………………\nآموزش انفرادی هدایت شده ( IGE)……………..\nبخش دوم :………………………………..\nتاریخچه‌ی خلاقیت ………………………….\nنوآوری در یونان باستان …………………..\nخلاقیت در قرن نوزدهم ……………………..\nخلاقیت در قرن بیستم ………………………\nابعاد خلاقیت …………………………….\nنیازهای افراد خلاق ……………………….\nنیاز به کنجکاوی ………………………\nنیاز به رقابت ودرگیری بامسایل و مشکلات …..\nمسئولیت پذیری ……………………….\nنیاز به صداقت و جستجوی حقیقت ………….\nنیاز به تفاوت و استقلال ……………….\nنقش معلمان در باروری خلاقیت ………………..\nنقش معلم در بارور کردن خلاقیت دانش‌آموزان …….\nبه ۲ مرحله تقسیم می‌شود …………………..\nالف – چگونگی تدریس به روش مشکل‌گشایی ………..\nب- تفکر خلاق ……………………………..\nنقش مدرسه در توسعه خلاقیت دانش آموزان ……….\nراهبردهایی در پرورش خلاقیت ………………..\nعوامل موثردر خلاقیت ………………………\nالف – نقش اطلاعات در خلاقیت ………………..\nب- انگیزش و خلاقیت ………………………..\nپ- خلاقیت ومیزان قبولی از خود ………………\nت – رابطه محیط اجتماعی و خلاقیت …………….\nروشهای پرورش خلاقیت ……………………….\nتجربه برای ایده جویی سوخت می‌سازد ……….\nبازیهای فکری- حل معما و جدول …………..\nسرگرمیها و هنرهای زیبا ………………..\nخلاقیت با مطالعه پیشرفت میکند …………..\nنویسندگی به عنوان یک تمرین خلاقیت ……….\nتمرین درحل مسائل …………………….\nعواملی که مانع خلاقیت می‌شوند………………..\n۱- عادات پیشین مانع حل مسائل‌اند …………..\n۲- دلسرد کردن خود به عنوان یک عامل بازدارنده .\n۳- کم رویی مانع خلق ایده‌هاست ………………\n۴- تشویق ، ایده‌یابیرا پرورش میدهد ………….\n۵- نزدیکان بهترین تشویقاند ………………..\nفصل سوم …………………………………\nروش تحقیق ………………………………\nموضوع تحقیق ………………………….\nجامعه تحقیق ………………………….\nنمونه تحقیق ………………………….\nچگونگی نمونه‌برداری ……………………\nتوضیح درباره نمونه‌ها ………………….\nروش اجرای تحقیق ………………………\nابزار تحقیق ………………………….\nتحلیل آماری ………………………….\nفصل چهارم ……………………………..\nجداول آماری …………………………..\nجداول آماری ……………………………\nجدال آماری …………………………….\nتجزیه و تحلیلهای آماری ………………….\nمحاسبات آماری توصیفی ……………………\nانواع روش تدریس ……………………….\nروشهای سنتی تدریس ……………………..\nروشهای جدید تدریس ……………………..\nروش تدریس شاگرد محور ……………………\nروش تدریس معلم محور …………………….\nمشکلات و محدودیتها……………………….\nفهرست منابع فارسی ………………………\nفهرست مجلات و نشریات …………………….\nفهرست پایان نامه ………………………\nفهرست منابع خارجی ………………………\nپرسشنامه محقق (جهت سنجش – روش تدریس ) …….\nپرسشنامه خلاقیت …………………………\n[/tab][tab title=”مقدمه ” icon=”fa-pencil “]مقدمه\nعلاوه بر برخورداری از شخصیت برجسته ، آگاهی و شناخت معلمان از اصول و روشهای تعلیم و تربیت عامل مهم دیگری است که میتواند معلمان را درکار خود موفق سازد . امروزه کار معلمان همچون مشاغل دیگر به تخصصهای دیگری نیاز دارد . معلم امروز بدون آگاهی از روانشناسی ، فلسفه و اصول یادگیری، روشها و فنون تدریس ، هرگز قادر نخواهد بود وظیفه‌ی خطیر خود را به نحو شایسته انجام دهد . امروز معلمان نمی توانند صرفاً به اتکای داشتن مدرک دیپلم\nی را تا حد امکان ، براساس نیازهای آنان انتخاب کند و با در نظرگرفتن توانائیهای ایشان به ایجاد وضعیت مطلوب آموزشی اهتمام ورزد ، او باید ضمن هماهنگی لازم بین ویژگی‌های فردی و فعالیتهای آموزشی ، آموزش و یادگیری را برای آنان به صورت تجربه‌ای شیرین و لذت بخش درآورد .\nبررسی رابطه بین روش تدریس شاگرد محور و رشد و پرورش خلاقیت در دانش آموزان دختر دوره‌ی متوسطه‌ی منطقه ۸ تهران[/tab][/tabgroup]\nآشنایی با روشها ، فنون تدریس و الگوهای تدریس که جزو فعالیتهای آموزشی ضمن خدمت تدریس و محسوب می‌شوند و بکارگیری آنها ،\nمه اندیشمندان مربیان وهمه افرادی که به نحوی از انحاء در ارتباط با آموزش و پرورش هستند با دیدگاه‌های خاص خود از معلم و نقش حساس او در وادی تعلیم و تربیت سخنها گفته‌اند .\nدر اینجا نکته دیگری مطرح می‌شود و آن فرق بین درس دادن و یاد دادن است نکته ی بسیار ظریف وحساسی است . جواب دادن به این نکته می‌تواند مقداری از مشکلات عدیده نظام آموزشی را چاره سازی نماید ، یکی از معضلات آموزشی ، ما کمبود\nیری نرمال هستند ، بوجود می آورد . و اما با طرح چنین مسایلی ، پر واضح است که فایده چنین تحقیقی روشن خواهد گردید . با اجرای چنین تحقیقاتی و البته مطالعه و بررسی نتایج بعمل آمده توسط معلمان گرامی ، ودانشجویانی که در آینده به این شغل مهم وارد می‌شوند باعث می‌شود که آنها روشهای بهینه و خلاق در تدریس ، معضلات نظام آموزشی ، نیازهای دانش آموزان ، و توجه به استعدادها و توانائیهای دانش آموزان با درنظرگرفتن تفاوتهای فردی را توجه داشته باشند و در امر تدریس از این نکات\nای این مهم است که بهترین روشهای تدریس که مطابق با نیاز و خواسته دانش آموزان و در نظرگرفتن روحیات و استعدادهای آنان می‌باشد را بررسی کرده وروشن شود که روش شاگرد محور چقدر می‌تواند قدرت خلاقیت دانش آموزان را افزایش دهد .\nخلاقیت : توانایی تجسم ، پیش‌ینی و ایجاد ایده‌ها می‌باشد .\nدر لغتنامه پیرن:\nدر فرهنگ روانشناسی سیلامی راجع به خلاقیت چنین آمده است :\nطبق تعریف استین:\nدر آنچه که مربوط به عقاید ، اختراع و تفکرو تخیل می‌باشد . (موچی یلی )\nطبق تعریف آزوبل :\nطبق تعریف تورنس :\nطبق تعریف کورئن :\nمراد از خلاقیت توانایی ، دستکاری نمادها ، آرایش آنها و دسته‌بندی آنها به طریق تازه و دارای سودمندی\nت ، واژه متد در فرهنگ فارسی « معین » و فرهنگ انگلیسی به فارسی « آریانپور» به : روش ، شیوه ، راه ، طریقه ، طرز و اسلوب معنی شده است . بطور کلی « انجام دادن هر کاری » را روش گویند. \nوجود تعامل یا رابطه ی متقابل بین معلم و شاگرد.\nهدفدار بودن فعالیتهای معلم .\nروشی است که آدمی بعنوان موجودی زنده در نظر گرفته می شود که\nموجودی غیر فعال ، تهی ، وانفعالی در نظر گرفته می‌شود ،که ذاتاً تنبل و تن‌پرور است . مطابق این روش ، فعالیت آدمی در اثر نیروهای خارجی انجام می‌گیرد . بنابراین هدف آموزش و پرورش ، انتقال فرهنگ ، پر کردن ذهن آدمی و شکل دادن رفتار اوست .\nدر تعریف عملیاتی که از متغیرهای موجود در موضوع تحقیق می‌توان بعمل آورد . متغیر مستقل روش تدریس می‌باشد که\nورد سنجش و بررسی قرار گرفته است و متغیر وابسته نیزخلاقیت است که بوسیله پرسشنامه ۶۰ سوالی تهیه شده .\nبخش اول :تدریس …..\nبا توجه به بررسیهای متعددی که بعمل آوردم . متوجه شدم که در مورد این تحقیق قبلاً بررسی‌هایی به عمل آمده و تحقیقی با عنوان : بررسی تاثیرات روش تدریس شاگرد مدار توسط معلمان و رابطه آن با خلاقیت دانش آموزان پسر دوره‌ی ابتدایی شهر کرج توسط\nبشر از کهنترین دوران ، برای انتقال تجارب خود ، یعنی تفسیر قوانین و آیینهای مذهبی و اعتقادات ونظرات خود درباره پدیده‌های طبیعت ، آگاهانه از موهبت زبان استفاده کرده و این تجارب را سینه به سینه از گروهی به گروه دیگر و از نسلی به نسل دیگر ، رسانده است ،این عمل تا آنجا اهمیت یافته که اجتماعی کردن محفوظات فرد لازمه‌ی بقای نوع شده است . این نکته بویژه در مورد گسترش کاربرد ابزار که در میان همه‌ی انواع جانداران امتیاز خاص نوع بشر است ، به چشم می‌خورد .\nانسان برای مقابله\nخود ، توانست به مرور به موجودیت خویش سروسامان دهد و برای تشکل کوششهای دسته‌جمعی خود ،\nترتیب به نیروی اندیشه و خرد خود شکل داد که تحول بزرگی بود .\nشواهد علمی مبتنی بر توانائیها و نیازهای زیستی ، جسمی و غریزی انسان نشان می‌دهند که این تحول چه نقشی در سرنوشت نوع بشر داشته است .\nبطور کلی ، نژادهای گوناگون بشر در جریان هماهنگ کردن خود با انواع محیطها و شیوه‌های زندگی از دوران ماقبل تاریخ تا کنون تغییر چندانی نیافته‌اند . با اینهمه انسان امروزی ، لحظه‌ای از تسخیر محیطهای تازه باز نایستاده است و از برکت دانش‌های روز افزونی که نسل به نسل به او رسیده است ، یعنی به بیان دیگر ، بر اثر تعلیم و تربیتی دم به دم گسترده‌تر و پیچیده‌تر ، حتی در محیطهای آلوده نیز می‌تواند زنده بماند ؛ محیطهایی که اگر بشر نمی‌دانست چگونه در شرایط آن ایستادگی کند ، جسماً و روحاً قابلیت تحمل آنها را نمی‌داشت .\nبزرگترین پیروزیهای مردان و جوامع بزرگ تاریخ بشر داشته است . بعلاوه مسیر این تاریخ را با درستی و صداقت در خود منعکس ساخته و شاهد لحظات اوج و فرود ، و روزهای تلاش و ناامیدی ، وهماهنگیها و تضادهای آن بوده است .\nتعلیم و تربیت در جوامع بدوی صورت متکثر و مداوم داشت . هدف آن شکل دادن به خصلتها ،استعدادهای درونی ، مهارتها و سجایای اخلاقی فرد بود . این فرد از طریق همزیستی با جامعه ، بیش از آنکه تعلیم بگیرد ، خود آموزی می‌کرد . زندگی در خانواده یا در کلان ، از کار گرفته تا تفریح ، از مناسک دینی تا آیینهای قومی ، همه فرصتهای روز به روزی برای آموختن بودند . آموختن از هر طریقی\nاین اشکال طبیعی سازمان نیافت ه، اکنون نیز در نقاط وسیعی از دنیا به عنوان یگانه شیوه‌ی تعلیم و تربیت برای میلیونها تن از افراد بشری مشاهده می شود . از این گذشته ، صور آموزشی در جوامع تعلیم یافته‌ی امروزی نیز ، آنچنان که به نظر می رسد ، تفاوت چندانی با گذشته ندارد . زیرا هنوز ، هم کودکان و هم بزرگسالان ، تا حدود زیادی تعلیم و تربیت خود را مستقیماً و به طور ضمنی و تصادفی از تجربه‌ی حاصل از محیط و خانواده و اجتماع خود کسب میکنند . دانشی که اینگونه به دست می‌آید ، به مراتب از اهمیت بیشتری برخوردار است : زیرا تاثیر آن بر نیروی دریافت کودک نسبت به آموزش مدرسه‌ای بیشتر است و این آموزش هم به سهم خود چندان قالب تفکری برای شاگرد فراهم می آورد که از طریق آن بتواند به دانشی که از محیط کسب کرده است ، نظم بخشد و مفهوم عینی بدهد .\nسنت آفریقایی درتعلیم و تربیت\nسنت آفریقایی ، همانند بسیاری از سنتهای دیگر دنیا ، هنوز گواهی بر وضع دیرین تعلیم و تربیت است . به گفته‌ی «\nبرخوردار نبوده‌اند . آنان آموزش خود را در مکتب زندگی و تجربه به دست می آورند . تعلیم و تربیت به اینگونه « غیر رسمی » بود .\nهر بزرگسالی کم یا بیش معلم به شمار می‌رفت .اما ، عدم وجود موسسه رسمی ، دلیل بر فقدان تعلیم و تربیت نبود و هرگز در اجتماع از اهمیت آن نمی‌کاست .\nاین گفته دلیلی است بر اثبات این حقیقت که شیوه‌ی سنتی تعلیم و تربیت آفریقا ، باهمه‌ی محدودیتها و نارسائیهایش ، میـواند یکی ازتجربه‌های بسیار جالب در زمینه‌ی تعلیم و تربیت غیر رسمی باشد .\nدلیل ضرورت تاریخی نهاد آموزشی این است که پیدایش آن بتدریج و طی دوره‌های مختلف لیکن در مراحلی مشابه و قابل قیاس ، درهمه‌ی انواع جوامع صورت گرفته است .\nبه نظر می‌رسد که پیدایش پذیرش سازمانهایی که بتدریج شکل مکتب و مدرسه را به خود گرفت ، با توسعه‌ی روز افزون کاربرد کلام مکتوب ، بستگی اساسی داشته باشد . فراگرفتن سواد طبعاً مستلزم گرد آمدن جوانان به نزد استاد و در اتاق درس بود.\nعظمت قدرتهای تازه‌ای که\nظر از تمام آیینها و مناسب مذهبی ،شیوه‌ی شفاهی تعلیم و تربیت از رابطه‌ی مستقیم با اشیاء و افراد برخوردار بود . اما کتاب ، جایگزین روشهای مستقیم انتقال دانش شد و این پیشداوری را به وجود آورد که کلمه‌ی مکتوب، و تکرار شفاهی آن ،به مراتب ارزشمندتر از درسهایی است که از زندگی روزمره می‌آموزیم برتردانستن کلام مکتوب برکلام شفاهی ، هنوز عمیقاً در اکثر نظامهای آموزشی کنون به چشم می‌خورد .\nبه اینگونه ، اندوخته‌ی فزاینده‌ی دانش و سنت ، که در چارچوب خشک انضباط مدرسه‌ای تشکیل می‌شد ، طی هزاران سال از استاد به شاگرد رسید و این امر اساس رابطه‌ی یک جانبه‌ی میان استاد و شاگرد گردید .این رابطه هنوز در اکثر مدارس دنیا حکمفرماست ،\nتعلیم و تربیت در آسیا ، با همین گونه قالبها شکل گرفت . ارج واحترام کلام مکتوب با کار میرزایان عالیرتبه‌ی چینی به اوج قدرت خود رسید . نظام تعلیم و تربیت چینی ، که کار خطیر تعلیم و تامین مشاغل دولتی را بر عهده داشت ، نخست با شیوه‌های بازتر و آزادانه‌تر از دیگرنظامها آغاز به کار کرد و در هماهنگ ساختن فکر و عمل ، کامیابیهایی به دست آورد . اما تدریجاً ، به پیروی از جامعه‌ای کهنه و فرسوده به صورت قالبهای متحجری درآمده و بالاخره نظام خشک امتحان و تعیین مقام و درجه ، آن را فلج کرد . دانشگاههای برهمنان هندی – نخستین دانشگاههای جهان – نمونه‌ی کاملی از تعلیم و\n« کاست » ها بود و تعلیم و تربیت را در انحصار خود داشت سربرآورد ؛ لیکن بتدریج انعطاف خود را از دست داد و آن نیز به جمود گرایید .\nدر ایران باستان ، تعلیم و تربیت سراسر زندگی فرد و فعالیتهای او را در زمان پیروی در بر می‌گرفت .در این نظام تربیتی ، فرد نه تنها برای کسب علوم و فضایل اخلاقی و اخذ اصول فکری تلمذ میکرد ، بلکه علوم مدنی وداشتن زندگی عملی را نیز فرا می‌گرفت .\nدر بسیاری از کشورها ، اسلام با رسالتی جهانی که برای خود مشخص کرده بود ، کوشید تا هدفها و روشهای مطلوب تعلیم و تربیت بلند پایه‌ای را تعریف کند . اسلام به قابلیت بشر برای رسیدن به کمال از راه تعلیم وتربیت اطمینان داشت و در نتیجه برای نخستین بار در دنیا نظریه‌ی آموزش مداوم را توصیه کرد و مسلمانان را دعوت نمود تا « زگهواره تا گور » دانش\nاز هر چیز به آموزش علوم ، پزشکی ، فلسفه ، ریاضیات و نجوم توجه داشت .\nبعد از قرون وسطی ، یعنی از عصر رنسانس و اصلاح دین تا اوایل دوران معاصر ، اثرات عمیقی در پیشرفت تمدن پدیدار گشت ؛ افقهای وسیع جدیدی در مقابل دانش گشوده شد ؛ نیروهای تازه‌ای از بند رها شدند و تعاریف تازه‌ای از انسانیت ارائه گردید .\nمعهذا ، این تاثیرات تا حدی به کندی در تعلیم و تربیت ظاهر شد حال آنکه گسترش اندیشه فلسفی و پرتوهای جدید روانشناسی و رواج زبانهای زنده در سطح شامخ دروس دانشگاهی ، افق آن را گسترش داده ودر\nجبات گسترش تعلیم و تربیت و همگانی شدن آن را بتدریج فراهم ساخت و در این مسیر آموزش و پرورش شکلهای مختلف به خود گرفت.\nدر کشورهایی که گامهایی نخستین را به سوی صنعتی شدن بر می‌داشتند ، توسعه صنعتی تقریباً رابطه مستقیمی با همگانی شدن تعلیم وتربیت داشت. به موازات گسترش روز افزون انقلاب صنعتی به کشورهای دیگر ،ناگهان در تعلیم وتربیت پیشرفت انقلاب آمیزی رخ داد و مفهوم تعلیمات اجباری و عمومی را به وجود آورد .نظام اجتماعی ،که در آن تضادهای طبقاتی به جای آرامش و کاهش یافتن ، مشخص و حادتر می‌شد، ایجاب می کرد که فرآیند همگانی شدن دانش، حتی‌المقدور در چهارچوبی محدود ،مهار گردد. از یک سو اشکالی نمی‌دید که مبادی ابتدایی علوم را به کودکان شهروده بیاموزد تا به این وسیله حداقل احتیاجات صنایع را از حیث نیروی انسانی کافی برآورد سازد ،\nاز انقلاب صنعتی به بعد بویژه پس از تحولات علمی و فنی ، در محتوای زندگی انسان و وسایل تولید ، دگرگونیهای عمیقی به بار آمد . چشم‌انداز تعلیم وتربیت نیز به دلایل بسیار ، تغییر یافت و گسترده‌تر شد .دولتها عده بیشتری از افراد تحصیل کرده را به خدمت فرا خواندند .\nپیشرفتهای اقتصادی ، امکانات شغلی را برای مردان و زنان واجد شرایط چندین برابر کرده و تربیت\nپس ازجنگ جهانی دوم ، تعلیم و تربیت از جهت مخارج کلی ، عظیمترین فعالیت جهانی شده است . بودجه تعلیم و تربیت در سطح هزینه‌های عمومی جهانی رقم دوم را تشکیل می‌دهد و درست بعد از بودجه نظامی قرار می‌گیرد. از آنجا که کار خطیر تعلیم وتربیت هر روز همچنان گسترده‌تر و پیچیده‌تر می‌شود ، بودجه‌ای که امروز بدان تعلق می‌گیرد ، بهیچوجه با گذشته قابل قیاس نیست . تعلیم وتربیت اکنون جزء اساسی هر کوششی است که به منظور رشد اجتماع و پیشرفت بشر به عمل می آید ، و نیز مقام مهم و روز افزونی در تنظیم سیاستهای ملی و بین‌المللی احراز می‌کند .\nابن بطوطه در سفر خود به بغداد در سال ۷۲۷ درباره‌ی نحوه‌ی تدریس در آنجا اشاره می‌نماید که استاد با وقار بر روی کرسی و رقبه چوبی کوچکی می‌نشست و دو نفر معید برای تکرار درس و املای آن در طرفین وی قرار می‌گرفتند . تشکیل این نوع کلاسهای درس که برخلاف معمول گذشته ی خود می‌باشد از ازیاد شاگردان بود . در گذشته تشکیل مجلس درس به صورت حلقه بود . شاگردان درهنگام درس به دور مدرس حلقه‌وار می‌نشستند و به او گوش فرا می‌دادند . این حلقه‌ها به نام استاد\nرا روی زانو قرار میدادند.\nحلقه‌های درس در مساجد و مدارس تشکیل می‌شد و گاه در یک مسجد چندین حلقه درس همزمان برپا می‌گردید .اهمیت حلقه‌های درس بستگی به مدرس و موضوع درس داشت. این حلقه‌ها گاهی اوقات وبه ویژه پس از احداث فضاهای آموزشی مانند مجلس تدریس مناظره (\nبه طوری که از تحقیق در احوال مدارس قدیمی که بیشتر دارای ویژگی‌های نظام غیر رسمی آموزش و پرورش کنونی است بر می آید .«عبارت خوانی » روش غالب بر آنها است .\nمهارتهای لازم پیش از تدریس استاد شامل : آماده سازی خود بوسیله‌ی مطالعه‌ی دقیق ، جا افتادن و روان کردن برای دوره کردن درس پیشین با طرح چند سوالی از\nدر این روش مستقیم به قرائت کتاب سعی می‌کند تا شاگردان تلفظ و قرائت صحیح اعراب را با استعمال دقیق و تکرار عبارات فرا گیرند . بعد از آن استاد حاصل بحث کتاب را از خارج (کتاب بسته ) توضیح می‌دهد .\nبنابراین در روش مدارس قدیمه ، کتاب ،کلاس ، سخنرانی و مباحثه یکجا عرضه می شود .مباحثه روش اصلی و پایه‌ی تحصیل\nمراجعه شاگرد به اشخاص دیگر و مباحثه درسهای گذشته در فاصله‌ی گرفتن درس جدید تا جلسه‌ی بعد است گاهی این مباحثه درگروههای دو نفره و گاه چند نفره همشاگردی و یا با شاگردان گذشته ، پیش یا بعد از درس صورت می‌گیرد .\nامروزه در شناساندن روشهای مناسب آموزش و پرورش تحقیقات فراوانی انجام پذیرفته است . دفتر بین‌المللی تعلیم و تربیت وابسته به یونسکو تعداد بیش از ۳۰۰ روش تدریس شناخته شده را ذکر میکند.\nبرای تقسیم‌بندی این روشها کسانی معتقدند که آنها بر حسب سه الگوی پیش سازماندهنده ( معلم محوری )، مشکل گشایی (دانش آموز محور) و فرد مداری معرفی شوند.\nدر سرتا سر تاریخ تعلیم و تربیت ، تئوری و عمل نقشهای مختلفی را برای معلم در زمینه یادگیری دانش‌آموزان معین کرده‌اند . برخی از این نقشها حاکی از آن\nعدم مداخله نامید .\nدر طول قرن بیستم نیز نقش معلم از آمرانه به آزاد منشانه تغییر جهت داد و روشهای معلم – مدار به کودک – مدار و سپس مشارکت معلم و شاگرد در طراحی فعالیتهای یادگیری تبدیل شده است . این تغییرات گویای آن است که نقش معلم انعکاسی از فلسفه‌ی تعلیم و تربیت و\nچنانچه در شناخت این حقیقت قصور ورزیم ، در رابطه\nبدان معنی است که معلم وظایف یادگیری را برای شاگرد معین می‌کند و از او می‌خواهد که آنها را انجام دهد .\nدر مقابل ، کسانی هستند که تعیین درسی از سوی معلم را نشانه معلم – مداری و سلطه‌گری می‌دانندو آن را تهدیدی علیه ارزشهای آزاد منشانه قلمداد می‌کنند اینان بر این باورند که شاگرد باید در تعیین و طراحی تجارب یادگیری مشارکت داشته باشد و معلم و شاگرد با همکاری یکدیگر ، امور آموختن و ارزشیابی میزان یادگیری را سازمان دهند . این روش را می‌توان « طراحی مشترک دانش آموز و معلم » نام نهاد .\nدر اینجا معلم و شاگرد با همکاری و اشتراک مساعی با یکدیگر ، فعالیتهای یادگیری را تعیین می‌کنند و در این روش معلم ، نقش کاتالیزوری را بعهده دارد که امر یادگیری را برای شاگردان آسان می‌سازد.\nبرخی از علمای تعلیم و تربیت برای معلم و عدم مشارکتی ، بعنوان عامل تسهیل کننده‌ی یادگیری قایلند و مداخله‌ی بیش از حد او را در فرآیند آموختن صحیح نمی‌دانند . بر پایه این نظریه ، معلم چیزی جز بخشی از محیطی که کودک باید خود را با آن سازگار کند نیست . در اینجا ، یادگیری نتیجه‌ی سازگاری کودک با محیط است . روشی که براین نظریه مبتنی است کودک – مدار یا\nمعلمی نه برای تجربه یادگیری طراحی میکند و نه درصد ایجاد انگیزه بر می‌آید . بلکه ، نگرانی او در مورد محیطی است که باید برانگیزاننده‌ی نیازها باشد . حال این سوال مطرح می‌شود که کدام نظریه و روش بهتر است . بدیهی است هر نظریه و روشی محاسن و معایبی دارد بنابراین چنانچه از تلفیق آنها استفاده شود نتایج بهتری عاید خواهد شد .\nدر موردی که به تشخیص معلم ، کسب تجربه‌ای برای کودک لازم است ، ولی کودک آن نیاز را احساس نمی‌کند ، معلم باید با تعیین تکلیف درسی شرایط آموختن را برای او فراهم سازد .همچنین هنگامیکه کودک با فعالیتهای شخصی می‌تواند تجربه‌ی لازم را کسب کند ، معلم باید برای او آزادی عمل قایل شود و نیز زمانیکه معلم در مواردی که انگیزه بسیار قوی برای کسب تجربه تازه‌ای در کودکان مشاهده می‌نماید ، باید آنها را در طراحی فعالیتها شرکت دهد . \nتدریس امر ساده‌ای نیست . معلم در تدریس با متغیرهای متفاوتی سروکار دارد . او سعی می‌کند با دستکاری وکنترل متغیرهای مختلف ، شرایطی به وجود آورد که در آن یادگیری صورت گیرد شناخت و کنترل همه‌ی عوامل و متغیرهای دخیل ،کار آسانی نیست ، و شاید بتوان گفت غیر ممکن است . بدون شک ، در ایجاد محیط یادگیری عواملی همچون ویژگیهای معلم و\nمتعدد و غیر قابل کنترل ، به وجود آورد ؟ در پاسخ چنین سوالی باید گفت : درست است که معلم همه‌ی متغیرهای دخیل را نمی‌تواند تحت کنترل قرار دهد . اما شناختن چنین عواملی ، او را قادر خواهد ساخت که در تنظیم فعالیتهای تدریس تصمیمی آگاهانه اتخاذ نماید . اگر معلم از نظریه‌های تدریس یادگیری شناخت دقیق و علمی داشته باشد ، قویتر و دقیقترمی‌تواند در ایجاد شرایط مطلوب یادگیری ، فعالیت کند . بدین لحاظ به تحلیل بعضی از عوامل موثر در تدریس می‌پردازیم .\nاساسی‌ترین عامل برای ایجاد شرایط مطلوب جهت تحقق هدفهای آموزشی ، معلم است . اوست که می‌تواند حتی نقص کتابهای درسی و کمبود امکانات آموزشی را جبران نماید ، و با بهترین شرایط و موضوع تدریس را با عدم توانایی در ایجاد ارتباط عاطفی مطلوب به محیط غیر فعال و غیرجذاب\nرد . برشمردن ویژگیهای معلم ، چندان کار آسانی نیست ،زیرا جوامع مختلف با فلسفه و نگرشهای مختلف ، انتظارات متفاوتی از معلم دارند . ولی می‌توان به ویژگی‌های کم و بیش مشترکی که لازم است همه معلمان در همه جا داشته باشند اشاره کرد ، به نمونه‌هایی از آن در این جا اشاره میکنیم .\n۱- معلمان شاگردنگر :\nاین گروه از معلمان ،شاگرد را هسته‌ی مرکزی فعالیت خود قرار می‌دهند و او را محور اصلی فعالیتهای آموزشی می‌دانند . آنان فعالیت و رشد همه جانبه‌ی شاگردان را در نظر میگیرند مواد درسی و انتقال دانش را برای پروش آنها به کار می‌برند . این گره به طور کلی ، به پرورش استعداد شاگردان شوق فراوان دارند . البته نباید تصور کرد که معلمان دیگر هیچ توجهی به شاگردان ندارند ، بلکه می‌توان گفت که این دسته از معلمان بیشتر از سایرین ، شاگردان را در نظر دارند ، و رفتارشان نسبت به شاگردان به گونه‌ای است که هر مشاهده کننده‌ای در اولین برخورد متوجه آن می‌شود .\nمعلمان شاگردنگر ، اگر اطلاعات ودانش زیادی هم داشته باشند ، انتقال همه‌ی آنها را به شاگردان چندان مهم نمی‌دانند ، بلکه بیشتر فعالیت خود را بر عمل آموزش و پرورش شاگرد متمرکز می‌کنند تا انتقال مواد درسی .اینان از میان علوم ، بیشتر به علوم انسانی مخصوصاً روانشناسی توجه دارند .\nگروه شاگردنگر را\n۲- معلمان درس‌نگر :\nمعلمان درس نگر ، بیشتر به درس اهمیت می‌دهند تا پرورش شاگردان ، تمام کوشش آنها بر این است که به هر طریقی که شده درس را به شاگردان انتقال دهند . گروه درس نگر ، به شاگردان و تفاوتهای فردی آنان توجهی ندارند ،یا آن را چندان مهم تلقی نمی‌کنند . به نظر این گروه ، شاگردان موظفند که درس را به طور کامل یاد بگیرند ، و به معلم پس بدهند . به اعتقاد افراد این گروه ،حقایق علمی شاگردان را برای زندگی اجتماعی آماده می‌سازد ، به همین دلیل\nبه طور غیر مستقیم بر شاگردان تاثیری تربیتی هم می‌گذارند . اگر چه علاقه‌ی این گروه از معلمان بیشتر به رشته‌های علمی و مواد درسی است تا شاگردان ، ولی دلبستگی آنها به علم باعث می‌شود که شاگردان باعلاقه‌ی فراوان در کلاس درسشان حاضر شوند .\nگروه « درس‌نگر فلسفی » با اینکه به درس بیشتر از شاگردان توجه دارند ، اما چون اغلب به مسائل کلی و اجتماعی می‌پردازند، کلاسشان گیرا است .شاگردان نسبت به این معلمان گرایش بیشتری دارند.\nاز نظر نوع رفتار نیز می‌توان شخصیتهای معلمان را به چند دسته تقسیم کرد : معلم چه « شاگردنگر» باشد و چه « درس نگر » ممکن است در رفتار خود با شاگردان رفاقت طلب یا اقتدار طلب باشد به طور کلی با توجه به رفتار معلم و علاقه‌ی او به شاگرد یا درس می‌توان معلمان را به چهار گروه : اقتدار طلب درس‌نگر ، اقتدار طلب شاگردنگر ، رفاقت طلب درس‌نگر و رفاقت طلب شاگردنگر تقسیم کرد .\nالف ) تاثیر شخصیت و رفتار معلم بر فرایند تدریس\nدر فرآیند تدریس ، رفتار و کردار معلم از اهمیت خاصی برخوردار است . برای شاگردان ، عمل و رفتار معلم معیار مناسبی است برای ارزشیابی مطالب ، گفته‌ها ، وصایا و رهنمودهای او، بنابراین ، معلم باید در رفتار و\nقرار گیرد . شاگردانش را آزاده بار بیاورد و به آنها بیاموزد که انسانیت قابل تحقق است و خود نیز نمونه‌ی تحقق یافته‌ی انسانیت باشد.\nشهید ثانی در کتاب « منیه المرید فی آداب المفید و المستفید » درباره ی ویژگیهای معلم چنین می‌گوید :\nمعلم باید دارای خلوص نیت باشد و در جهت هدفهای الهی وانسانی گام بردارد ، از درون و بیرون متوجه خدا باشد و در تمام شئون زندگانی خود به او متکی گردد . دارای حسن خلق ، علو همت و عفت نفس باشد . با اهل\nا شاگردانش نباید این حق را به خودش بدهد که شاگرد را به دلیل اینکه یک نسل از او دیرتر به دنیا آمده است ، یا چند سال از او کوچکتر است ، پذیرنده‌ی همه‌ی حرفهایش بداند . معلم باید در هنگام تدریس ، به همه‌ی شاگردانش توجه کند ، اغلب شاگردان مخصوصاً در دوره‌ی راهنمایی و سالهای اول دبیرستان ، با توجه به اقتضای سنی خود به توجه بیشتر معلم نیاز دارند ، و دوست دارند که به اظهار نظرهای آنان توجه شود و طرف مشورت قرار گیرند .اگر معلم به این مسئله اساسی توجه نکند و شاگردانش\nتوجه او واثبات وجود خود ، دست به کارهایی خواهند زد که نظم کلاس در هم بریزد و تدریس دچار شکست گردد.\nمعلم نباید در برخورد با شاگردان عدالت را فراموش کند . او نباید بین شاگردان تفاوت و تمایز قائل شود . اگر شاگردان\nین مساله در شهرهای کوچک ودر مدارس مناطق روستایی بسیار حائز اهمیت است .\nمعلم باید وقت شناس باشد . معلم خوب کسی است که زودتر از شاگردان وارد کلاس شود و دیرتر از آنان از کلاس خارج گردد، تا بتواند برای شاگردان الگوی نظم و تربیت باشد. وضع ظاهری و سخن گفتن معلم از عواملی هستند که در تدریس او اثر می‌گذارند . معلمی که با موهای ژولیده ، لباس کثیف و نامرتب و به طور کلی سرو وضعی نامناسب وارد کلاس شود ، نمی تواند الگوی مناسبی برای شاگردان باشد. او باید ساده و تمیز پوشی را همواره رعایت کند . با لحن مهربان و صمیمی صحبت کند و از تکیه کلامهای بی‌مورد اجتناب ورزد ، آهسته صحبت نکند و به گونه‌ای صحبت کند که همه‌ی شاگردان به راحتی صدای او را بشنوند .\nمعلم هر اندازه دارای رفتار انسانی مطلوب باشد ، ولی از نظر علمی ضعیف و ناتوان تلقی گردد، مورد قبول شاگردان واقع نخواهد شد . شخصیت متعادل ، همراه با تسلط علمی معلم ، او را از نظر شاگردانش با ارزش و اعتبار می‌سازد . معلمی از نظر علمی قوی است که با روشها و\nبه ویژه روانشناسی تدریس یادگیری ، آگاهی کافی داشته باشد . آگاهی از علوم اجتماعی به ویژه روانشناسی اجتماعی نیز او را یاری خواهد کرد تا فرهنگ و ویژگی‌های خاص طبقات اجتماعی شاگردان را تا حدودی بشناسد و با شناخت خصوصیات فردی و اجتماعی آنان به برنامه‌ریزی فعالیتهای آموزشی بپردازد .\nروش تدریس ، باید متناسب با اصول آموزش و پرورش و خصوصیات شاگردان انتخاب شود ، زیرا وظیفه‌ی اساسی ، معلم تنها درس دادن و پس گرفتن درس نیست ، بلکه مهمترین وظیفه‌ی او همکاری و راهنمایی یکایک شاگردان برای رسیدن به هدفهای مطلوب تعلیم و تربیت است .\nتسلط بر محتوا و موضوع درس ، از مهمترین ویژگی‌های معلم است . برای تحقق چنین منظوری باید مطالعه مستمر و دائم داشته باشد و معلم باید همیشه بر آگاهیهای خود بیفزاید .\nنقش دیگر معلم\nمعلم علاوه بر داشتن محتوای غنی علمی ، باید از فنون و مهارتهای آموزشی آگاه باشد. او باید هدفهای آموزش و پرورش را بشناسد و با این شناخت ، به فعالیتهای آموزشی خود جهت دهد . او باید قادر به تجزیه و تحلیل فرآیند آموزشی باشد و با استفاده از امکانات و تجهیزات موجود ، روش تدریس خود را انتخاب کند ( شعبانی ، ۱۳۷۱ ، ص ۱۴۳)\n۲- ویژگیهای شاگردان و تاثیر آن بر فرآیند تدریس\nآگاهی از فرایندهای شناختی شاگردان ، در سنین مختلف ، از ضروریترین وظایف معلم است زیرا فرایند رشد شاگرد ، علایق ، میزان انگیزش ، بلوغ عاطفی ، سوابق اجتماعی و تجارب گذشته از عواملی هستند که همواره بر روش کار معلم در کلاس اثر می‌گذارند . شاگردان صفات زیادی مانند : راستگویی ، دروغگویی ، شهامت ، ترس ، اظطراب ،\nدهند ، بلکه بدین معنی است که فعالیت و کار در مدرسه باید مورد علاقه و دلخواه شاگردان باشد .\nساخت ذهنی ، هوش و تجربه‌های علمی شاگرد – مساله دیگری است که در روش تدریس باید به آن توجه شود . ساخت ذهنی کودکان با ساخت ذهنی بزرگسالان متفاوت است . بنابراین معلم باید برنامه و مواد آموزشی را مطابق سطح درک و فهم شاگردان عرضه کند تا برای آنان قابل جذب باشد . یعنی برنامه‌ی درسی و نوع و مقدار تکلیف ، باید براساس مراحل رشد ذهنی و تواناییهای مختلف شاگردان پی‌ریزی شود. زیرا هر غذای فکری برای همه ی سنین ، به یک اندازه ، مناسب نیست . بنابراین ، او می‌تواند به مدد روشهای سالم ، بازده کار شاگردان را افزایش دهد ، و حتی رشد معنوی آنان را ، بی‌آنکه به استحکام آن لطمه‌ای بزند، تسریع نماید.\nمعلم باید به شاگردان فرصت دهد تا دانش خود را خودشان بسازند . کودکان ، بیشتر از آنکه به آموزش مستقیم نیازمند باشند به فرصتهای یادگیری از طریق مستقیم محتاجند. بنابراین ، بهتر است که معلمان تا حد امکان از آموزش و انتقال مستقیم مفاهیم بکاهند و به فراهم آوردن فرصتهای یادگیری و ترتیب دادن مواد آموزشی برای ایجاد شرایط مطلوب یادگیری ، اقدام کنند .\nموقعیت اجتماعی شاگرد ، از عوامل دیگری است که بر تدریس معلم موثر است شاگردان در فرایند اجتماعی شدن ، نیازمند الگوی سالم هستند تا بتوانند ساخت مطلوب « شدن » را در خود بیافرینند. والدین و معلمین ، الگوهای شخصیت شاگردان بشمار می روند . زیرا در\nمبتنی بر اقتدار دیگران را جانشین اعتقاد فردی شاگرد می‌سازد .\nدرزمینه‌ی اخلاقی نیز همین امر صادق است ، به این معنی که کودک ، بدو خواب را صرفاً آن چیزی تلقی می‌کند که با قاعده‌ای که بزرگسالان وضع کرده‌اند ، مطابق باشد .\nاین اخلاق ،یعنی اخلاق اتکالی یا اطاعت از دیگران شاگرد را به انواع کجرفتاریها سوق خواهد داد . اینگونه اخلاق قادر نیست که کودک را به استقلال وجدان فردی یعنی اخلاق مبتنی برخیر – در مقابل اخلاق مبتنی بر تکلیف – سوق دهد . در نتیجه کودک برای درک ارزشهای اساسی جامعه دچار شکست می‌شود. شناخت مسائل یاد شده ، می‌تواند به معلم در فرآیند آموزشی و اتخاذ روش مناسب تدریس کمک کند .\n– تاثیر برنامه و ساخت نظام آموزشی ، بر فرآیند تدریس\nساخت نظام آموزشی یک جامعه ، اعم از نگرشها و باورها ، برنامه‌ها و آیین نامه‌ها می‌تواند روش تدریس معلم را تحت تاثیر قرار دهد . آئین نامه‌های خشک و انعطاف ناپذیر ، تصمیم‌گیریهای غیر تخصصی در درون درهای بسته ، گزینش معلم ، توجه یا عدم توجه نظام آموزشی به نیازهای شاگردان و جامعه ، اصالت دادن نظام به محتوا و\nو همه میتوانند فعالیت مدرسه ، از جمله تدریس معلم را تحت تاثیر قرار دهند . بررسی ساختار نظام آموزشی ، از نظر « برنامه » و « چگونگی » اجرا دو نظام کاملاً متمایز می‌توان تشخیص داد :\nالف ) برنامه متکی بر اصالت مواد درسی .\nب) برنامه متکی بر رشد همه جانبه شاگرد.\nبرنامه متکی بر اصالت مواد درسی : در چنین نظامی ، معلم آزادی عمل و ابتکار چندانی ندارد . او بدون توجه به تفاوتهای فردی ، محتوای یکسان را با روشی ثابت ، به همه‌ی شاگردان ارائه می‌دهد و برنامه‌های درسی برای شاگردان خسته کننده است و آنان از محیط مدرسه و کلاس ، چندان رضایتی ندارند .\nبرنامه متکی بر رشد همه جانبه شاگرد : در چنین نظامی ، برنامه به مجموعه‌ی کوششهای آموزشی – که طبق نقشه و طرحی که شاگرد خود در تنظیم آن سهیم بوده صورت می‌گیرد – و موقعیتهایی که برای همکاری شاگردان گروههای کاری تشکیل می‌دهند و عملاً روش تقسیم مسئولیت و شیوه همکاری در زندگی را یاد می‌گیرند.( شعبانی ؛ ۱۳۷۴ ، ص ۱۴۸)\nمعلم خوب ، در شرایط محدود نیز می‌تواند موثر واقع شود . اما شکی نیست که فضا و تجهیزات آموزشی مناسب ، در کیفیت تدریس معلم بسیار موثر است . کثرت شاگردان ، نداشتن میز و نیمکت کیفیت نامطلوب تخته گچی ، عدم نور کافی ، کلاسهای سرد و تاریک با پنجره‌های مشرف به خیابان ، غیر بهداشتی بودن کلاس و نداشتن زمین بازی ، کتابخانه ،نمازخانه ، آزمایشگاه و صدها مساله دیگر می‌توانند روش تدریس معلم را تحت تاثیر قرار دهند .\nحتی فضای باز موجود مدرسه و چشم‌انداز آن نیزمی‌تواند در روحیه شاگرد و معلم تاثیر گذارد . و کیفیت\nانواع روشهای سنتی تدریس : در اینجا انواع روشهای سنتی تدریس را که بیشتر در قالب و چهارچوب الگوی پیش سازماندهنده می‌گنجد تحلیل خواهیم کرد :\nروش حفظ و تکرار : روش حفظ و تکرار ، یکی از قدیمیترین روشهای آموزشی است. در این روش ، به حافظه سپردن مطالب و تکرار و پس دادن آن مهمترین کار تلقی می‌شود . معلمی که بر محتوای درس مسلط است تمام یا قسمتی از آن را بیان می‌کند ، و سپس انتظار دارد که شاگردان همان مطالب را به وسیله‌ی تمرین وتکرار به خاطر بسپارند ، تا در جلسه آینده و یا در هنگام امتحان به او پس بدهند . در واقع، در این روش ، تدریس\n، ارزشیابی در این روش تنها به منظور سنجش حافظه و میزان شاگردان بر محتوا صورت می‌گیرد . در این روش ، انضباط بسیار سخت وآمرانه است .\nروابط معلم و شاگرد ، رسمی و براساس احترام و ترس بنا می شود . هدف اصلی در این روش ، پرورش نیروهای مجرد ذهنی است . مفاهیم حفظ شده در این روش ، ارتباطی با دنیای کار و فعالیت ندارد .\nتمرینهای حافظه‌ای موجود در بسیاری از کلاسهای ما ، از این نوع است .\nدر این روش ، معمولاً انسان خلاق ، مبتکر ، کارآمد و نقاد تربیت نمی‌کند، و رغبت یادگیری را از بین می‌برد و روحیه نامطلوب ایجاد می‌نماید .\nروش سخنرانی : روش سخنرانی در نظامهای آموزشی ، سابقه‌ای طولانی دارد . ارائه مفاهیم با بیان شفاهی از طرف معلم ، و یادگیری آن از طریق گوش دادن و یادداشت برداشتن از طرف شاگرد ، اساس کار این روش را تشکیل می‌دهد . دراین روش ، یک نوع انتقال یادگیری و رابطه‌ی ذهنی بین معلم و شاگرد ایجاد می شود .\nکه خود می‌پسندد پیرامون موضوع مورد نظر سخن گوید ، و هر وقت لازم بداند آن را پایان دهد . انتقال پیام ، یک جریان فکری یکطرفه از طرف معلم به شاگرد است .\nروش سخنرانی خواه مفصل باشد ، یا مختصر دارای مراحل اجرایی زیر است :\nکمیت و کیفیت یک سخنرانی، تعیین کننده‌ی نوع آمادگی معلم برای سخنرانی است . در سخنرانیهای کوتاه ، فوری و غیر رسمی معمولاً کسب آمادگی چندان امکان‌پذیر نیست ، اما برای سخنرانیهای طولانی و\nدهد ، و آنهایی را که می‌توانند سخنرانی او را تقویت کنند انتخاب نمایند . ۲- آمادگی عاطفی : بسیاری از مردم هنگام سخنرانی دچار نوعی ترس ناگهانی می شوند این ترس به هنگام ارائه سخنرانی موجب کاهش توانایی ارتباط می‌شود . ترس از سخنرانی را می‌توان با روشهای مختلف کاهش داد . یکی از تکنیکهای بسیار موثر کاهش ترس ، روش از بین بردن منظم حساسیت است . این روش به انسان یاد می‌دهد چگونه راحت و آسوده باشد . پس از اینکه فرد آسوده و راحت شد ، تعدادی عوامل درجه‌بندی شده که ایجاد اضطراب میکنند ، به موقعیت اضافه می‌شوند . اگر فرد بتواند در موقعیت ایجاد شده ، آسوده خاطر بماند ، آن وقت می‌تواند مطمئن شود که\nیک سخنرانی ، و انجام مراحلی مانند جمع آوری اطلاعات ، تنظیم ترتیب مطالب ، تعیین موارد تاکید ( مهم ) و فراهم ساختن مثالهای نافذ و ناب ، به زمان مناسب احتیاج است .\nمرحله‌ی دوم : مقدمه سخنرانی\nمقدمه را می‌توان به منظور ایجاد رابطه معلم و شاگرد ، جلب توجه شاگردان، نشان دادن مندرجات و مضامین اساسی و به فعالیت و جنبش درآوردن اطلاعات و تجربیات شاگردان مورد استفاده قرار داد .\nمرحله‌ی سوم : متن و محتوای سخنرانی\nبعد از اینکه مشخص شد سخنرانی از کجا باید آغاز شود و بعد از اینکه محرکهای لازم برای توجه به سخنرانی به کار برده شد ، معلم باید توجه خود را به متن سخنرانی معطوف کند .متن سخنرانی ، قسمت اصلی و بسیار مهم سخنرانی را تشکیل می‌دهد .\nمرحله‌ی چهارم : جمع‌بندی و نتیجه‌گیری\nآخرین مرحله‌ی سخنرانی نتیجه‌گیری می‌باشد معلم می‌تواند از شاگردان بخواهد که بعضی از نکات مهم درسی را به خاطر بیاورند ، یا نظر خود را درباره‌ی آنها بگویند – به سوالات شاگردان پاسخ گوید – نکات مهم واساسی درس را دوباره گوشزد و مرور کند .\nپرسش و پاسخ ، روشی است که معلم به وسیله‌ی آن شاگرد را به تفکر درباره‌ی مفهومی جدید یا بیان مطلبی تشویق می‌کند در این روش ، شاگرد تلاش می‌کند با کوششهای ذهنی ، از معلوم به مجهول حرکت کند . این روش را روش سقراطی نیز گفته‌اند سقراط معتقد بود که دانش در طبیعت افراد وجود دارد . کافی است معلم زمینه را مساعد کند و به شاگرد\nوامیداشت و آنان را قدم به قدم هدایت می کرد تا خود جواب درست را کشف کنند .\nدر روش پرسش و پاسخ نیز معلم هنگام جلب توجه شاگرد به مطلب یا درس جدید وتدریس آن ، مستقیماً به بیان مطلب نمی‌پردازد ، بلکه با طرح سوالهای برنامه‌ریزی شده ،\nبسیار روش موثری است. اما سوالات باید با توجه به زمینه‌های علمی شاگردان طرح گردند . و به گونه‌ای مطرح شوند که توجه آنان را بر انگیزد و ذهن آنان را به حرکت در آورد . در کلاسهای پر جمعیت ، معلم باید ترتیبی اتخاذ کند که همه‌ی شاگردان در جریان فعالیتهای آموزشی قرار گیرند ، و فعالانه به اندیشه و پرسش و پاسخ بپردازند ،از طرف دیگر ، معلم باید به شاگردان فرصت کافی جهت تفکر و تأمل و پاسخ بدهد .\n۱- وجود سوال یا مسئله‌ای که کنجکاوی شاگردان را برانگیزد و آنان را که وادار به تلاش ذهنی کند .\n۲- طرح سوالهای متوالی جهت تداوم فعالیتهای ذهنی.\n۳- هدایت تلاش ذهن ، جهت کشف آگاهانه مسأله بطوریکه نتیجه‌ی آن به خلاقیت فکری و کسب دانش منجر گردد.\nهدف از روش پرسش و پاسخ ، تشخیص و تحریک و تفکر ، توانائیها ،\nمهارتهای خاصی را از طریق دیدن فرا می‌گیرند . دراین روش ، معلم طرز کاربرد وسیله‌ای یا چگونگی ساختن شیء را نشان می‌دهد . شاید این اولین روشی باشد که بشر بکار برده است . در صورت نداشتن امکانات کافی شاید مناسبترین روش برای آموختن مهارتها باشد ، زیرا با استفاده از این روش معلم می‌تواند مهارتی به تعداد زیادی از شاگردان ، و در طی زمانی کوتاه ارائه دهد . مهمترین حسن این روش ، بکارگیری اشیاء حقیقی و واقعی در آموزش است . البته این روش به تنهایی به کار نمی رود ، و معلم ضمن ارائه روش نمایشی ناچار به استفاده از روش سخنرانی نیز می‌باشد .از روش نمایشی ، برای درسهایی که جنبه‌ی عملی و فنی دارند بیشتر استفاده کرد .\nمرحله‌ی آزمایش و سنجش\nروش ایفای نقش : روش ایفای نقش را میتوان برای تجسم عینی موضوعات و دروسی که برای نمایشنامه مناسب هستند ، به کار گرفت . در این روش ، فرد یا افرادی از شاگردان موضوعی را به صورت نمایشنامه اجرا می‌کنند . ایفای نقش به معنایی که در اینجا بکار می رود ، به مهارتهای خاص هنری مانند بازیگری در تاثر\nصحنه احساس می‌کنند .چون تمرکز حواس و ارتباط عاطفی در این روش زیاد است . یادگیری بهتر و موثرتر انجام می‌گیرد .\n۱- معلم یا مسئول اجرا : برنامه‌ریزی ، فراهم کردن امکانات ، و مدیریت اجرایی عملیات و برنامه نمایش به عهده معلم است ، و او است که در حقیقت کارگردان نمایش است .\n۲- ایفاگران نمایش : ایفا گران نقش ، شاگردانی\nتعیین موضوع و نوشتن آن به صورت نمایشنامه .\nفراهم کردن شرایط ووسایل لازم برای اجرای نمایش .\nتعیین نقشهایی که باید ایفا\n، نمایش برای شاگردان .\nانجام و اجرای نمایشنامه .\nبحث درباره‌ی محتوا و چگونگی اجرای نمایشنامه وارزشیابی نتایج آن .\nروش گردش علمی ، گاهی برای مطالعه‌ی جامعه است ، که با توجه به هدفهای معین آموزشی ، از طرف معلم و شاگرد طراحی و تنظیم می‌گردد. اجرای این روش ، مستلزم توجه به نکات مختلفی است که معلم و شاگردان باید آن را رعایت کنند . اولین مساله‌ای که باید مورد توجه\nحاصل شود ، باید قبل از اجرا به طراحی بپردازیم تا در کسب هدفهای آموزشی ، مطمئن‌تر باشیم .\nروش گردش علمی را از نظر زمان می‌توان به چهار نوع تقسیم نمود :\n۱- گردش علمی کوتاه مدت و سریع\n۲- گردش علمی یک یا دو ساعتی\n۳- گردش علمی روزانه\n۴- گردش علمی هفتگی و ماهانه\nروش بحث گروهی ، گفتگویی است سنجیده ومنظم درباره‌ی موضوعی خاص که مورد علاقه‌ی مشترک شرکت کنندگان در بحث است . روش بحث گروهی ، برای کلاسهایی قابل اجرا است که جمعیتی بین ۶ تا ۲۰ نفر داشته باشند . در صورت بالا بودن جمعیت کلاس ، باید آنها را به گروههای کوچکتری تقسیم نمود ، و یا از روشهای دیگر استفاده کرد . دراین روش معمولاً ، معلم موضوع یا مساله خاصی را مطرح میکند و نتیجه می‌گیرند . بنابراین برخلاف روش سخنرانی، در این روش ، شاگردان در فعالیتهای آموزشی ، فعالانه شرکت می‌کنند و مسئولیت یادگیری را بعهده می گیرند .\nآنها در ضمن مباحثه از اندیشه و نگرشهای خود با ذکر دلایل متکی بر حقایق ، مفاهیم واصول علمی دفاع می‌کنند . در اجرای صحیح بحث گروهی ، شاگردان باید توانایی سازماندهی عقاید و دیدگاه‌های خود ، انتقادات دیگران چه درست و چه نادرست و ارزیابی نظرات مختلف را در ضمن بحث داشته باشد . بعبارت دیگر ، روش بحث گروهی ، روشی است که به شاگردان فرصت میدهد تا نظرات ، عقاید و تجربیات خود را با دیگران در میان بگذارند ، و اندیشه‌های خود را با دلایل مستند بیان کنند .\nاجرای مطلوب روش بحث گروهی ، تا اندازه‌ی زیادی بستگی به شخصیت معلم و درجه‌ی خونگرمی او دارد . بعضی از معلمان ، قدرت بردباری ، توانایی نظم بخشیدن و سازماندهی ندارند آنان از بحث گروهی وقتی که با توجه به هدفها ، خوب سازماندهی نشده باشد ، و به صورت منطقی پیش نرود. ناراحت و آشفته می شوند . متأسفانه چنین\nدایت شاگردان ونظارت بر کار آنهاست . در آزمایشهایی که شاگردان با وسایل و مواد خطرناک سروکار دارند ، ممکن است به علت بی‌تجربه بودن شاگردان ضایعاتی به دستگاه وارد شود . بنابراین معلم باید چگونگی کار با دستگاه را دقیقاً برای آنها توضیح دهد و برکارشان نظارت داشته باشد . در موارد خاص که احتمال بروز خطر زیاد یا دستگاه منحصر به فرد است. معلم باید باید شخصاً به آزمایش بپردازد . البته در این صورت ، روش آموزش روش نمایشی خواهد بود ، نه روش آزمایشی .\nبسیاری از روانشناسان تربیتی آموزشی اعتقاد دارند که شرایط یادگیری ، باید چنان سازماندهی شود که هر شاگرد براساس تواناییهای خود به فعالیت و یادگیری بپردازد . برای رسیدن به چنین هدفی ، روشهای آموزش انفرادی ، روشهای بسیار مناسبی هستند ، زیرا در این نوع از روشها ، شاگردان برحسب توانائیهایشان پیش می‌روند، و معلم نیز وقت کمتری صرف تدریس و زمان بیشتری صرف رسیدگی به فرد فرد شاگردان می‌نماید . البته اولین و اساسی‌ترین گام درجهت تحقق چنین هدفی پذیرفتن مفهوم « شاگرد محوری » در طراحی وآموزش است . در بسیاری از مواقع دستیابی به هدفهای آموزشی از طریق آموزش انفرادی بسیار آسانتر و امکان‌پذیرتر از روشهای سنتی دیگر است . به ویژه اگر روش آموزش انفرادی به طور صحیح بکار گرفته شود ، روحیه استقلال طلبی شاگردان را در اجرای پروژه‌های کوچک و بزرگ تقویت خواهد کرد . آموزش انفرادی ، الزاماً به معنای آموزش یکنفر شاگرد توسط یک معلم با برنامه‌ی خاص نیست . آموزش انفرادی ، ممکن است به صورت گروهی نیز انجام گیرد . البته وقتی آموزش انفرادی به صورت گروهی طراحی می‌شود ، سعی می‌گردد گروهی از شاگردان که دارای ویژگی‌های مشترک هستند ، تحت آموزش قرار گیرند. روشهای آموزش انفرادی ، از نظر نحوه‌ی اجرا و مواد آموزشی عبارتند از :\nآموزش برنامه‌ای ( PI)\nآموزش به وسیله‌ی کامپیوتر (CAI)\nآموزش انفرادی تجویزشده (IPI)\nدر سال ۱۹۵۴، در زمینه‌ی آموزش نظریه‌ی جدید و نوید بخشی پدید آمد . اسکینر در یک مقاله‌ی معروف تحت عنوان « علم یادگیری و هنر تدریس » بیماریهای موجود تدریس و یادگیری را در مدارس تحلیل کرد ، و راه درمان آن را پیشنهاد نمود .اسکینر ، در آزمایش با\nگام نامیده می‌شود ، در هر گام ، تکلیفی مشخص شده است که باید از طریق انجام آن به هدف رفتاری آن چهارچوب دست یافت . این گامها براساس دانش قبلی شاگرد تنظیم شده‌اند ، به طوری که هر گام ، معلومات جدیدی به معلومات قبلی شاگرد اضافه می‌کند . گامها و مراحل آن باید به گونه‌ای برنامه‌ریزی شوند که شاگرد را به هدفهای نهایی نزدیک کنند . محاسن آموزش برنامه‌ای را در چند زمینه می‌توانیم مورد توجه قرار دهیم :\nاولاً در هر نوبت ، توجه شاگرد روی مقدار کمی از مطالب مورد یادگیری متمرکز می‌شود . ثانیاً با فعال بودن شاگرد در پاسخگویی به هر سوال ، یادگیری تسهیل می‌شود . ثالثاً ، شاگرد با دریافت موردی « بازخورد » تقویت می‌شود ، و یا می‌تواند اشتباهاتش را اصلاح کند ، بالاخره در چنین روشی ، شاگرد براساس توانایی و آهنگ یادگیری خود به جلو می رود .\nآموزش به وسیله کامپیوتر (CAI)\nکامپیوترهای مورد استفاده در آموزش ، « ماشین آموزشی » نامیده می شوند . در این روش ، روش تدریس برنامه‌ای ، توسط ماشین در اختیار شاگردان قرار می‌گیرد. بنابراین تدریس با ماشین آموزشی ، همان تدریس برنامه‌ای است ، با این تفاوت که در تدریس برنامه‌ای\nمنظم عرضه می‌کنند ، و موجب فعالیت شاگرد ، بازخورد فوری و آموزش انفرادی می‌گردند .\nماشینهای آموزشی ، براساس نظریه‌های اسکینر شکل گرفته‌اند و تمام اصول شرطی شدن فعال در آن به کار گرفته شده است .\nدر این روش ، هر موضوع درسی به واحدهای کوچکتری تقسیم میگردد، و هر احد یک جلسه تدریس برنامه‌ریزی می شود . برای این که مدارس موقعیت شاگردان خود را بدانند ، در آغاز ارزشیابی تشخیصی از شاگرد به عمل می آمدند ، تا نقطه‌ی آغاز فعالیت خود را براساس درجه‌ی علمی شاگرد معین کنند . معلم موضوع مناسب را برای شاگرد تعیین می‌کند ، و شاگرد معمولاً فعالیت بر روی آن موضوع را به تنهایی آغاز می‌نماید .\nین می رود . و به جای اینکه شاگرد در هنگام فعالیت شاگردان دیگر ساکت بنشیند و منتظر باشد ، به طور فعال و کامل به وظیفه‌ی یادگیریش می‌پردازد . معیار ارزشیابی در سطحی بالاست به طوریکه شاگرد در صورتی می‌تواند واحد بالاتر را اخذ نماید که ۸۰ درصد یادگیری را کسب کرده باشد . در این نوع آموزش گذراندن امتحان به مفهوم تسلط بر محتوای یاد گرفته شده است ، نه بهتر از دیگران بودن.\nروش آموزش انفرادی هدایت شده ، یکی دیگر از روشهای آموزش انفرادی است . این روش برای آموزش معلمان ، هدایت برنامه‌های شاگردانی که در آینده معلم می‌شوند ، آزمایش نوآوریهایشان ، و هدایت تحقیقات و پیشرفت شاگردان به کار برده می‌شود . این نوع مدارس ، مثل مدارس معمولی کلاسبندی شده‌اند ، به طوری که شاگردان سطوح مختلف ، می‌توانند در یک بخش شرکت کنند و هر بخش به صورت آموزش گرهی یا توسط گروهی از ۲ یا ۳ معلم که با هم کار می‌کنند اداره می‌شوند .در هر واحد معلمان وظایف متفاوت ، سطوح مسئولیت و قدرت\nانفرادی هدایت شده عبارتند از : کلاسهای بدن پایه – آموزش گروهی – تدریس گروهی با نقشهای متفاوت – گروههای سنی متفاوت ، تفاوتهای فردی .\nخلاقیت آواز خواندن با نتهای خوش است .\n۲۵۰۰ سال قبل یونانی‌ها فکر میکردند که خدایان ، عالم را اشباع کرده‌اند و در هر صخره ، چشمه …. بوسیله‌ی روح طبیعت ، در فضا منتشر هستند، و فکرهای جدید بوسیله‌ی خدایان الهام می شود . حتی آنها\nشعر می‌شود ، و زمانی که آن الهام از ماوراء صورت گیرد ، زمانی است که شخص قادر به بیان ایده‌های بیان نو می شود .\nدر یونان باستا ،کاهن‌ها و پیشگویان بزرگ ، برای بیان پدیده‌ی خلاقیت عنوان می‌کردند که : شخص باید خود را برای نجوا کردن با روح خدایان آماده سازد . و این کار را بوسیله‌ی برگ درخت شاهدانه یا با استفاده از تریاک و یا رقصهای مخصوصی که ، یک حالت موزون داشته و فرد را دچار حالت بی‌حسی و خواب آلودگی می‌کرد انجام می‌دادند اغلب این افراد در یک حالت شیدائی به سر می‌بردند تا بتوانند شخصیتی پیدا کنند تا الهامات از ماوراء صورت گیرد .\nبا سقوط امپراطوری رم و فروپاشی تصورات کهنه ،اروپا به طرف قرون وسطی رفت ودر فضای انعطاف‌ناپذیر مذهب آن دوران مردم درباره‌ی خلاقیت بر این باور بودند که الهامات به سادگی از طرف شیاطین و یا از طرف خدا و فرشته‌ها صورت می‌گیرد . ( خا زاده ، ۱۳۵۸ ،ص ۵)\nخلاقیت در قرن نوزدهم :\nبعد از قرون وسطی مردم به این حقیقت پی بردند که الهامات از ماوراء نمی‌آیند بلکه بیشتر از قسمتهای مخفی در مغز انسانها بوجود می آیند . و در حقیقت خلاقیت مرتبط با زندگی است مثلاً گالتون ، عمو زاده‌ی داروین ، با بهره‌ی هوشی بسیار بالا کارهائی را انجام\nمربوط به جرم شناسی و طبقه‌بندی افراد نظریه‌هایی را عنوان کرد ، یکی از این نظریه‌ها مربوط به افراد خلاق می‌باشد که بصورت زیر توصیف نموده :\nافراد نوآور خصلتهای فیزیکی نامتناسب زیادی را دارا می‌باشند . مثلاً دارای صورت رنگ پریده ، تمایل به نرمی استخوان ، لاغراندام و کوتاه قد ، صورت چند وجهی ، تمایل به لکنت زبان ، چپ دستی و اغلب عقیم هستند.(خان زاده ، ۱۳۵۸، ص۶)\nخلاقیت در قرن بیستم :\nدر اوایل قرن بیستم گراهام والاس طی تحقیقات خود ، فرآیندهای نزدیک به خلاقیت را بصورت ۴ مرحله‌ی زیر عنوان کرد :\nمرحله‌ی رشد غیر محسوس\nمرحله‌ی بررسی و کشف\nمرحله‌ی بررسی و آزمایش\nفرایند نوآوری ذهن کمک کند را ارائه دهند.\nبطور یقین خلاقیت با نحوه‌ی فکر کردن و مقایسه کردن کودکان خلاق و غیر خلاق ارتباط دارد . با توجه به اینکه کودکان خلاق سریعتر از دیگران فکر می‌کنند ، فرآیند خلاقت ربط دادن چیزهای بی‌ربط می‌باشد .\nخلاقیت : ترکیب جدیدی از مواد ، طرحها ، حرکات ، آثار ، نشانه‌ها و عقیده‌ها و به نحوی تولید است . محصولی است که برای دیگران قابل استفاده است .\nخلاقیت برای مردم معانی زیادی دارد ، و تعاریف گوناگونی از آن شده است . بعضی اهمیت خلاقیت را یک نتیجه‌ی غیر عادی یا تولید یک محصول اصیل می دانند ( برتن و هفرمن).\n« دروداهی » می‌گوید : خلاقیت عبارت است از قدرت ایجاد چیزی نو و یا ابداع عقیده‌ای که قبلاً وجود نداشته است « مارکسبری»  بر این عقیده است که نتیجه تولد خلاقیت تعیین کننده خلاقیت نیست و آن فقط موقعی نیست که فرد خلاق چیز جدیدی ارائه کند که قبلاً وجود نداشته است بلکه اختراع مجدد نیزنوعی خلاقیت بشمار می‌رود.\n« ویلسون» اعتقاد دارد خلاقیت فرآیندی است که فرد را درگیر حل\nتصور « گیلفورد » از خلاقیت بعنوان توانایی‌های فکری است . زمانی که فرد درگیر ایجاد آفرینش است او فکر خلاق را بعنوان زیر رده‌های فکری مطرح می‌کند و آن را « تفکر واگرا » می‌داند.\nتفکر واگرا رفتاری است که در آن اطلاعات بصورتی که ربطی به مطالب گذشته نداشته باشد شناخته می شوند و محصولی جدید ایجاد می‌کنند.\nگیلفورد و همکارانش اقدام به تعریف توانائیهای پیچیده‌ای کردند که با یکدیگر افکار خلاق را می‌سازند و عبارتند از :\nالف – رانی : در این مرحله فکر درگیر ارائه عقایدی است که دریک حیطه خاص و فکری و شامل تعدادی جواب و عقیده ممکن باشد .\nب- انعطاف پذیری : در صورت تغییر مشکل و یا مطرح شدن آن از بعدی دیگر ، قدرت وتوانایی لازم برای تغییر جهت فکر خود داشته باشد .\nج – شرح جزئیات :\nیک محصول یا فکر است . مربیان برای پرورش استعدادهای درونی نهفته دانش آموزان خود باید به عوامل زیر توجه کنند :\n۱- خلاقیت بطور گسترده‌ای بین افراد بشر توزیع شده است و مختص تیزهوشان نمی‌باشد .\n۲- خلاقیت موضوع و یا محدوده‌ای خاص ندارد .\n۳- امکان پرورش و بارور کردن این توانایی در کودکان و نوجوانان وجود دارد .\n۴- عواملی که در خلاقیت نهفته موثرند باید در آموزش و پرورش به آنها توجه شوند.\nمعلم موظف است به نیازهای خلاقیت دانش آموزان خود آگاهی داشته باشد . این نیازها عبارتند از : کنجکاوی – رقابت ودرگیری با مسایل – قبول مسئولیت ، صداقت و جستجوی حقیقت – تفاوت و کسب استقلال .\nنیاز به کنجکاوی : یکی از ویژگیهای طبیعی دانش آموزان خلاق خصوصاً در سنین ۱پایینتر تمایل آنها به\nانیشتین » به سبب سوالات پی در پی و ذهن جستجوگرش مورد سرزنش معلمان خود واقع شد و ناراحتیهای زیادی را تحمل کرد.\nکنجکاوی بیش از حد باعث بروز اختلاف بین او معلم علوم شد و سرانجام منجر به اخراج او از مدرسه گشت . بعد از ک لاس معلم راجع به اثر بدی که وی بر روی سایرین گذاشته ، صحبت کرد و گفت او با سوالات مکرر خود احترام معلم را نزد سایرین از بین برده است ، او فهرستی از سوالات انیشتین را که شامل موارد زیر است تهیه کرد:\nچرا نمی‌توانیم حرکت زمین را احساس کنیم ؟\nفضا چیست و چه چیز موجب می‌شود زمین در هنگام حرکت تکه تکه نشود؟\nباعث تأثر است که معلمین انیشتین سایر افرادی که در طول تاریخ با سوالات عجیب دانش آموزان برخورد کرده‌اند قادر به تشخیص خلاقیت درآنها نبوده‌اند . اساس هر تفکر خلاق درک ناشناخته‌های علمی ، تشخیص فضاهای\nو درعین حال موجب بروز اشتباه می‌شود . این اشتباه ناشی از صداقت است و نتیجه را هم وی مسئولانه می‌پذیرد . یکی از مهمترین عوامل دستیابی به سطح بالای خلاقیت میل قوی و پافشاری در کنجکاوی است دوران کودکی افراد خلاق سرشار از کوششهای بی‌حد آنان در انجام وظایف ودستیابی به اهدافی است که در عین حال برایشان مشکل بوده است آنان با دقت و احترام دست به انجام آزمایشهایی می‌زدند ولی گاهی مرتکب اشتباهاتی نیز می‌شدند و بدینگونه خطر را تجربه می کردند . کنجکاوی آنان موجب شد که بعنوان « کودکانی ناسازگار و مشکل » قلمداد شوند .\n۳- مسئولیت‌پذیری : یک کودک خلاق همیشه در عالم افکار و عقاید و مشکلات خود سیر می‌کند و از مسائلی که در اطرافش روی می‌دهد بی‌اطلاع است .\n۴- نیاز به صداقت و جستجوی حقیقت : راستگویی جزء مهمی از شخصیت یک فرد خلاق است .ممکن است کودک بعلت وجود شرایط نامناسب در خانه و مدرسه با محیط صادقانه عمل نکند .\n۵- نیاز به تفاوت و استقلال : دانش آموزی که با دیگران فرق دارد ، حتی در صورت سازش با محیط و احساس علاقه و توجه اولیاء نسبت به خود ، خود را آزاد نمی‌بیند و احساس فشار میکند . چنین فردی ممکن است کنجکاو ، قاطع و ماجراجو باشد . ولی نکته جالب این است که ، معلمان و والدین مایل نیستند دانش آموز با دیگران فرق داشته باشد یک معلم بی‌تجربه به راحتی می تواند خلاقیت دانش‌آموزش را از بین ببرد .\nمعلمان باید محیطی مناسب جهت تحقیق و بررسی ، کشف و چگونگی حل مشکل و رشد افکار خلاق ایجاد کنند .\nتحقیق ۳- پیشنهاد و راه‌حلهای ممکن ۴- آزمایش راه‌حلهای ممکن برای یافتن بهترین راه حل مسئله .\nفرآیند « بررسی و تحقیق » زمانی آغاز می‌شود که تک تک دانش آموزان سوالاتی در زمینه تجربیات خود مطرح کنند و وظیفه معلم سازماندهی تجربیات آنهاست . بصورتی که دانش آموز پس از طرح سوال به بررسی و تحقیق علاقه و تمایل نشان دهد و سوال اولیه ، مقدمه‌ای برای تحقیقات جدی او باشد . بدین ترتیب اندک فرآیند کشف و تحقیق و بررسی جایگزین سوال کردن می‌شود . مراحل روش تحقیق و حل مشکلات به صورت زیر است :\nآگاهی : برای تحقیق وسیعتر و حل مشکل توسط دانش آموز ، باید انگیزه لازم بوجود بیاید ولی دانش آموز باید آگاهی کافی داشته باشد .\nجستجو: در این مرحله دانش آموز اقدام به گردآوری مطالب و اطلاعات لازم برای حل مشکل می‌کند .\nبررسی و کشف : در این مرحله مطالب گردآوری شده مورد توجه و بررسی قرار میگیرد و پس از ارزیابی لازم ، بهترین و کاملترین راه حل انتخاب می‌شود .\nنقش معلم در باور کردن خلاقیت دانش آموزان به ۲ مرحله تقسیم می‌شود :\nالف – چگونگی تدریس به روش مشکل گشایی : این روش تدریس به شکل غیر مستقیم است . معلم راهنمای دانش آموز بشمار می‌رود و باید با استفاده از برنامه‌ای تنظیم شده او را در مسیر کشف و ابداع قرار دهد . معلمان موظفند امکانات و اطلاعات لازم برای تحقیق را در اختیار دانش آموزان قرار دهند . یادگیری از طریق تحقیق و بررسی همراه با عمل صورت می‌گیرد ،ودر نتیجه برای دانش آموزان یادگیری مناسب و با معنی است . تهیه امکانات مورد نیاز و آزادی عمل جزء ارکان اساسی یادگیری می‌باشد و تمام فرآیندهای خلاقیت از قبیل روانی کلام ، انعطاف‌پذیری و اصالت در روش تحقیق و مشکل‌گشایی دخالت دارند .مطالب اساسی که باید در یادگیری به آنان توجه کرد به ترتیب زیر است .\n۱- با ایجاد تجربه‌هایی در زمینه‌های اساسی می‌توان دانش آموزان را به روش مشکل‌گشایی و بررسی مفهوم ، موقعیت یا ایده‌هایی تازه علاقمند ساخت . دراین زمینه\nشرایط عمل برای جستجوگر مبتدی ، فراهم کردن امکاناتی چون بازیها ، وسایل کمک آموزشی ، کتابهای مرجع ، مباحثه‌ها ، جهت آموزش دانش آموزان برای کشف و ابداع .\n۳- وجود ودسترسی به منابع کافی مانند مراجع خارجی ، مسافرتها ، سخنرانیها و بازیهای مناسب جهت پاسخگویی به سوالات دانش آموزان .\n۴- فراهم کردن لوازم\nیر و سایر مسئولان قرار گیرد و منابع عملی و نظری در دسترس آنان باشد تا روشهای یادگیری هر چه بهتر توسعه یابد بهتر است ، نظامی جهت ارزیابی در مدرسه بوجود آید و کار همه ، مورد ارزشیابی قرار گیرد . یک مدرسه با برنامه مرکب ، اعضای متعهد ، معلمان مسئول بهترین محیط پرورش خلاقیت دانش آموزان است :\nیک مدرسه خوب دارای خصوصیات زیر است :\nمحیطی دوستانه که در آن از زحمات هر فرد کوشا ، قدردانی می‌شود .\nمحیطی علمی جهت تدریس ، فراهم است .\nفضایی مملو از امنیت خاطر ، آزادی عمل حاکم است .\nمحیطی است که در آن فرصت یادگیری و مسئولیت‌پذیری مهیا است .\nفرصتهایی برای تصمیمگیری در آن وجود دارد .\nامکانات لازم جهت ارزشیابی همگانی موجود است .\nمدرسه باید امکاناتی از قبیل : کتابخانه ،آزمایشگاه ، زمین بازی ، ورزش برای پیشرفت مهارتهای فردی در اختیار دانش آموزان قرار دهد ،تأکید بر روی مطالب\nدانش آموزان باید با طرحهای تحقیقی و اکتشافی آشنایی پیدا کرده ، مهارتهای خود را همگام با کسب اطلاعات بیشتر توسعه دهند ، و نیز از اهمیت این مهارتها برای رسیدن به نتایج جدید آگاهی داشته باشند و دریابند که حقایق ، تنها در مراحل تفکر بکار می‌روند و پس از آگاهی بر حقایق باید از\nات مختلف در زمینه‌ای معین ، برای بهبود بازده خلاقیت کسانی که در آن زمینه کار می‌کنند یا می‌خواهند کار بکنند ، مفید وموثر باشد .\nب- انگیزش و خلاقیت :\nانگیزش در واقع نیروی محرک و به کار اندازه جریان خلاقیت در انسان است . انگیزه‌هایی چون صیانت ذات ، راحت‌طلبی و نوجوانی فرد ، جزو سرشت انسان است و از طبیعت او سرچشمه می‌گیرد . این انگیزه‌ها آنقدر قوی هستند که غالباً ارضای آنها به صورت نیاز در می آید وشخص او را وادار به کوششهایی می‌کند که وجود خود را از گزند حوادث مصون دارد ؛ وسایل آسایش خود را فراهم آورد و چیزهای تازه‌ای کشف یا اختراع کند . گیلفورد می‌گوید :« تا زمانی که فهمیدن وعمل کردن آسان باشد ، یعنی در واقع عملی از رونی عادت انجام گیرد خلاقیتی در کار نیست ؛ ولی به مجردی که مسئله‌ای پیش آمد ، برای مثال فهمیدن مطلبی مشکل شد یا اجرای عملی احتیاج به تدابیر جدیدی داشت ، جریان خلاقیت به کار می‌افتد.»\nپدیده‌هایی چون گرسنگی ، تشنگی و رنج از آن جهت انگیزه محسوب می‌شوند که در واقع تهیه کننده موجودیت ، آسایش و تعادل زندگی انسانی هستند . کنجکاوی ، در واقع عشق به دانستن ، عشق به کسب اطلاعات جدید و عشق به افزایش قابلیت و توانایی در شخص است . چنین انگیزه‌ای به طور روشن خمیر مایه عمل مخترعان بزرگ است و بسیاری از آنها از این نظر به حل مشکلات عشق می‌ورزند که رضایت خاطر ناشی از غلبه بر مشکلات را حس کنند .\nتعادل میزان قبولی از خود درصورتی که سایر شرایط موجود باشد ، باعث می‌شود که انسان یک زندگی عادی را بگذراند و درصدد به فعل درآوردن استعدادهای بالقوه خود و از آن جمله خلاقیت باشد . زمانی که قبولی از در شخص کاهش یابد ،یأس و نومیدی و یا برعکس پرخاشگری ناشی از آن باعث می‌شود که شخص نتواند قوای خلاقه خود را\n، در اختلال جریان خلاقیت و کاهش بازده آن موثر است.\nگراندل طی تحقیقی که در سال ۱۹۵۴ انجام داد . ارتباط بین میزان قبولی از خود وسازگاری اجتماعی را مورد بررسی قرار داد . نتیجه آزمایشهای او نشان می‌دهد هم کسانی که خود را کمتر از آنچه که هستند به دیگران نشان می‌دهند ،در زندگی اجتماعی موفق نیستند . این دو گروه در روابط انسانی دائم با مشکلاتی مواجه هستند که قسمت زیادی از وقت وانرژی آنها را میگیرد و در نتیجه بازده کارهای خلاقه آنان را کاهش می‌دهد .\nمیچر در سال ۱۹۵۹ طی آزمایش بادانش آموزان سال اول و دوم رابطه بین میزان قبولی از خود و اضطراب را بررسی کرد . او نتیجه گرفت که اضطراب یکی از عوامل مهم بازدارنده جریان خلاقیت است . یعنی هر چه میزان قبولی از خود نزد کودکان پایین‌تر باشد ، به همان اندازه آنها مضطرب‌تر هستند این عاملی است که در سازش آنها و بازده تحصیلی و خلاقیت آنان اثر سوء می‌گذارد . از\n. قبولی از خود باعث می‌شود که فرد بر بدبینی ، یأس و پرخاشگری فائق آید و میزان بازده خلاقیت او بالا برود .\nت- رابطه محیط اجتماعی و خلاقیت \nدو جامعه که از نظر تکامل اجتماعی در دو مرحله متفاوت هستند ، از لحاظ پویایی و سطح فرهنگ مادی و معنوی نیز تفاوتهای عظیمی دارند . انسانها نیز در دو جامعه‌ی متفاوت ، از لحاظ پیچیدگی تفکر کاملاً باهم فرق دارند و به همین اعتبار ، از نظر پیشرفت تفکر هم با یکدیگر اختلاف دارند . کسانی که در یک جامعه‌ی صنعتی پیشرفته کار میکنند ، عموماً با کسانی که درجامعه روستایی و کشاورزی زندگی می‌کنند به هیچوجه قابل\nلاقیت و ماده‌ی خام آن است . به این سبب تأثیر محیط در بالا بردن خلاقیت کمتر از سایرعوامل نیست . هر چه محیط فنی‌تر باشد ، به همان نسبت نوآوری در آن بیشتر وتکامل یافته‌تر است .\nمی‌توان موهبت خلاقیت را با بلااستفاده گذاردن پژمرده نموده و یا با مبادرت به فعالیت‌هائی که بیشترین امکان را برای پرورش قدرت تصور خلاق به وجود می آورد ، و خاصه باتمرین دادن مداوم ، آن را توسعه داد . در این که این استعداد را می‌توان پرورش داد تردیدی وجود ندارد . روانشناسان از مدتها قبل این اعتقاد را که هر استعداد اساسی را می‌توان پرورش داد تردیدی وجود ندارد . روانشناسان از مدتها قبل این اعتقاد را که هر استعداد اساسی را می‌توان\nاز طریق تمرین قدرت یادآوری خود را دو برابر کرده‌اند .\nتمرین هم برای پرورش مغز و هم برای پرورش جسم لازم است . والت دیسنی توصیه می‌کند به دستگاه تصور خلاق خود به عنوان عضلات مغزی بنگریم. عضلات بدن هر چه بیشتر کار کند به جای آنکه تحلیل رود پرورش می‌یابد . درست مثل عضلات و ارگانهای جسمی ، هوش و ذکاوت بدون تمرین فرسوده می‌گردد.\n۱– تجربه برای ایده‌جویی سوخت می‌سازد\nبرای پرورش خلاقیت ، مغز نه تنها به تمرین نیاز دارد بلکه به وسائلی که با آن بتوان به بهترین وجهی ایده‌ها را تشکیل داد محتاج است . غنی‌ترین سوخت برای ایده‌جویی عبارت از تجربه است . تجربه دست اول غنی‌ترین سوخت است زیرا امکان این که در مغز ما بماند و در موقع نیاز به خاطر آید زیادتر است\nمسافرت یک نوع تجربه است که به تغذیه قدرت تصور کمک می‌کند . نکات برجسته در حافظه باقیمانده قدرت تداعی ما را تقویت می‌نماید – بطوریکه سالها بعد ممکن است مغزمان ایده‌ای خلق کند که اگر جایی نرفته بودیم و چیزی ندیده بودیم این خلاقیت امکان نمی‌داشت .\nتماسهای شخصی نیز برای تغذیه و تهییج تصور ما می تواند\nی استعداد نشان می دهد که ۵۸ درصد این مربیان در زمینه تصور خلاق در مقایسه با سایر حرفه‌ها به نحوی غیر عادی برترند .\n۲- بازی‌های فکری – حل معما و جدول\nعده زیادی از مردم مقدار زیادی از وقت خود را صرف بازی‌های مختلف میکنند .\nبعضی از این بازیها به پرورش قدرت تصور کمک نموده و بعضی به این استعداد کمکی نمی‌کنند.\nدر حدود ۲۵۰ نوع بازی نشسته وجود دارد و تجزیه و تحلیل نشان داده است که فقط ۵۰ بازی حاوی تمرینات خلاق‌اند .\nهمچنین خلاقیت به مقدار زیادی بستگی به نحوه‌ی بازی دارد . مثلاً در بازی شطرنج میتوانیم « بازیکنان کتابی » باشیم و تمام حرکات را باکمک حافظه انجام دهیم و یا آنکه هر حرکت را به یک حادثه جویی جسورانه خلاق مبدل کنیم چنانکه بعضی از بهترین شطرنج بازان چنین می‌کنند بدین معنی که بجای بازی کردن بر طبق عادت ، میکوشند روشهای جدید و جسورانه‌ای برای به هدف رسیدن بکار گیرند . این باعث میگردد که بازی ، تفریحیتر و تمرین فکری بهتری شود .\nبعضی ادعا میکنند که بازی چکرز ( جنگ نادر ) تمرین خلاقیتی بیش از شطرنج فراهم می‌کند . اینان با ادگارالن‌پو توافق دارند که می گوید شطرنج که قطعات آن دارای حرکات مختلف و عجیب و غریب می‌باشد ،\nنیست ، لیکن سوال کننده مجبور است فکر خود را با انرژی فراوانی برای جستجوی راه‌های مختلف به این سو و آن سو به حرکت در آورد . توماس ادیسون ، بر طبق گفته فرزندش چارلز ، به حل معما به عنوان تمرین\n، برای آنها لازم است مغز خود را مجبور به کار خلاق کنیم و این خود خلاقیت ما را به نحو بارزی پرورش می‌دهد .\nبازی‌هایی که در هوای آزاد بر حسب آن که چگونه انجام شوند ، نیز ممکن است مغز ما را کم و بیش تمرین دهند .\n– سرگرمی‌ها و هنرهای زیبا\nدر حدود ۴۰۰ سرگرمی شناسایی گردیده است که غالب آنها مربوط به جمع‌آوری اشیاء و نه خلاقیت می‌باشد . سرگرمی‌های مربوط به جمع آوری اشیاء منجر به ازدیاد دانش و پرورش\nتنوع زیادی هستند . می‌توان سرگرمی‌هایی را که مستلزم کوشش قدرت تصور است انتخاب نمود .\nبطور کلی کارهای دستی تمرین خلاقیت بیشتری از جمع آوری اشیاء فراهم می‌سازند .به نظر می‌رسد که نسبت معکوسی بین فعالیت مغزی و فعالیت دستی مناسب وجود دارد.\nبسیاری از خلاقان بزرگ ادبیات سرگرمی‌های خلاق داشته‌اند ویکتور هوگو هم اثاثیه خانه می‌ساخت و هم آن ها را طراحی می‌نمود . وی نه تنها نقاشی می‌کرد ، حتی از تبدیل یک قطره مرکب‌تر ، و یک طرح مجذوب کننده لذت می‌برد .\nهنرهای زیبا مستلزم کاربرد قدرت تصور است زیرا چنین که ارسطو بیان\nبستگی به چگونگی اجرای آن دارد . مثلاً وقتی بطور غیر فعال به موسیقی گوش می‌دهیم تنها حالت انگیزش قدرت تصور را به وجود آورده‌ایم لیکن وقتی بکوشیم آهنگ بسازیم . خلاقیت خویش را به نحو فعالی به تمرین در می‌آوریم .\n۴- خلاقیت با مطالعه پیشرفت می‌کند\nچنانکه فرانسیس بیکن فیلسوف و نویسنده انگلیسی قرن شانزدهم اظهار داشته است ، « مطالعه انسان را کامل می‌کند .» مطالعه قدرت تصور را تغذیه می‌کند لیکن برای آنکه از مطالعه حداکثر استفاده را ببریم . بایدمطالب مناسب برای مطالعه انتخاب کنیم قدرت تصور ما با داستانهای خیالی مناسب ، از نوع آثار دیکتر ،دوما، کنراد و کیپلینک برانگیخته\nتنویر فکری باید هنگام خواندن تعمق کنیم.\nیادداشت برداری حین مطالعه ،تمرین خلاقیت بسیار بهتری به وجود می آورد . یکی از محاسن این کار آن است که درما انرژی بیشتری القاء میکند .\nپرفسور هیوزمیرنز یکی از پیشگامان تدریس خلاقیت ، بدین طریق مو ضوع را خلاصه می‌کند :« طرز صحیح خواندن سرشار از ویتامین است . آنان که از واحدهای انرژی زای آن بی‌بهره بوده‌اند ممکن است بعدها از کوتاهی عمر رنج ببرند . معذلک باید صادقانه قبول کنیم که بسیرای توانسته‌اند از جانشین نزدیک آن یعنی تجربه غنی تغذیه نمایند ، لیکن این به یک روند بسیار طولانی‌تر نیاز دارد .\nبا نویسندگی می‌توان به نحو بارزی قدرت تصور را پرورش داد . آزمایش‌های علمی « روان بودن نویسندگی » را به عنوان شاخص اساسی استعداد خلاقیت ارزیاب نموده است . بعضی متخصصین خلاقیت تأکید دارند که « تمرین نویسندگی جزء لایتجزای هر کوشش واقعی برای بهره‌وری مغزی است .» لازم نیست که ما نویسنده به دنیا بیائیم تا نویسنده شویم . هر نویسنده‌ای روزی آماتور بوده است . بررسیهای اخیر نشان می‌دهد که در ایالات متحده آمریکا در حدود ۰۰۰/۵۰۰/۲ نفرمی‌کوشند نویسندگی را حرفه خود قرار دهند . بسیاری از آنان که انتظار موفقیت بیش از حد سریعی را دارند از گردونه خارج خواهند شد یعنی مأیوس شده کنار خواهند رفت .\nاگر قدرت تصور خود را به کار بریم ،نیازی نیست که از شکست‌های موضعی مأیوس شویم . کافی است خود را به جای بزرگترین نویسندگان قرار دهیم تا دریابیم که آنان چگونه در بارانی از ملامت‌ها مقاومت می‌نمودند .\nمی‌توانیم قدرت تصور خود را با بازی با لغات ورزش دهیم .\n۶ – تمرین در حل مسائل\nمستقیم‌ترین روش برای پرورش خلاقیت عبارت است از پرداختن به کار خلاق یعنی واقعاً تدبیر نمودن راه حل برای مسائل مشخص حقیقی است .\nدرصدها دوره آموزشی ، پرداختن به کار خلاقیت اساس این دوره‌ها را تشکیل داده است . به عنوانی یک قاعده ، در چنین دوره‌هایی تدریس اصولی خلاقیت با شرکت فعالانه دانشجو در مسائل همراه بوده است . نتیجه بخش بودن تدریس خلاقیت به طور علمی از طریق یک پروژه تحقیقاتی در دانشگاه با فالو به وسیله‌ی دکتر ارنولد مدو و دکتر سیدنی پارنز مورد ارزیابی قرار\nمی‌کند که استعداد خلاقیت به نحو قابل توجهی با گذراندن یک دوره یک ترمی دانشگاهی در حل خلاق مسائل ارتقاء می‌یابد .\nاز مهم‌ترین عواملی که اثر تخریبی شدیدی بر روی یک موضوع نا آشنا و یا یک ایده جدید دارد عکس العمل منفی است . تقریباً هر پیشنهاد جدید را می‌توان به فوریت و از طریق منطقی نشان داد که غلط و اشتباه است و گاهی اثبات این مطلب چنان قانع کننده به نظر می‌رسد که پیشنهاد کننده وسوسه می شود که از تعمق بیشتر بر روی پیشنهاد جدیدش خودداری ورزد .\nبدیهی است که حتی وقتی این طرز فکر منفی با ذکاوت زیاد نیز همراه باشد نتیجه آن به خلاقیت کمک نمی‌کند .\nمغزما اساساً دارای دو جنبه است : ۱) مغز قضاوت کننده که تجزیه و تحلیل نموده ، مقایسه کرده و انتخاب می‌کند . ۲) مغز خلاق\nعوامل برآیند را نزد یکدیگر قرار داده و به غیر از آنکه نتیجه نهایی به جای یک قضاوت ، یک ایده است. همچنین در حالیکه قضاوت محدود به حقایق موجود است ، تصور یابد بسوی مجهولات سیر کند – تا آنجا که از جمع دو با دو چیزی بیش از چهل بسازد .\nدر مورد افرادی عادی قضاوت خود به خود با گذشت زمان رشد می‌کند در حالیکه خلاقیت رو به زوال می‌گذارد مگر آنکه آگاهانه تقویت شود . شرایط در تمام لحظات بیداری ما را مجبور به کار برد مغز قضاوت کننده‌مان می‌نماید . تحصیلات ، قدرت قضاوت را تقویت می‌کند .بیش از ۹۰ درصد تحصیلات ما درجهت پرورش استعداد قضاوت ما است . تحقیقاتی که به وسیله دکتر پال تورنس استاد دانشگاه مینوسوتا در آمریکا بعمل آمده این حقیقت را مورد تأیید قرار داده است که با توسعه دانش و قدرت قضاوت ، قدرت تصور به محدود شدن گرایش می‌یابد .\nهمین پدیده به وسیله روانشناسی بنام ریبوت  هفتاد سال پیش افشاء گردید . کشفیات او تضادی که بین قضاوت وتصور وجود دارد و کاهش حاصل در خلاقیت را برای بیشتر افراد در سنین جوانی نشان داد . طبق گفته ریبوت قدرت تصور بدواً سریعتر از قدرت استدلال رشد می‌کند لیکن بعداً وقتی استدلال سیر صعودی را طی میکند تصوربه زوال می‌گراید .\nغالباًطبع قضاوت و طبع خلاقیت با هم در جدال‌اند و مگر آنکه به نحو صحیحی هماهنگ گردند و هر یک ممکن است فعالیت دیگری را خنثی کند .\nبرعکس تفکر خلاق ما نیاز به طرز تلقی مثبت دارد . باید امیدوار باشیم نیاز به شور و شوق داریم .باید خود را تشویق کنیم تا آنجا که اعتماد بنفس پیدا کنیم .\nکه بسیار غیر خلاق به نظر می‌رسند دارای قدرت تصورند لیکن تصور آنان منفی است .\nیکی از دلایلی که ما هر چه بیشتر رشد می‌کنیم خلاقیت‌مان کمتر می‌شود آن است که قربانی عادات می‌شویم . در نتیجه تحصیلات و تجارب ، عوامل بازدارنده‌ای در ما ایجاد می‌شود که طرز فکر ما را بسوی جمود می‌کشاند و این عوامل در هنگام برخورد خلاق ما با\nتجارب گذشته را ترک نموده و بدین ترتیب به قدرت تصور خود اجازه دهیم که در تجسس رهنمون‌هایی جهت راه حل مسایل جدید آزادانه سیر نماید .\nیکنوع عامل بیرونی موثر در خلاقیت عبارت است از تشویق به وسیله‌ی دیگران است . این مطلب در آزمایشی توسط پروفسور امری – ال – کاون استاد دانشگاه راچستر آمریکا به اثبات رسید در این آزمایش نیمی از دانشجویان تحت فشار انتقاد شدید قرار گرفتند وبا نیمی دیگر رفتاری تشویق آمیز صورت گرفت . گروه تشویق شده در مورد انعطاف در خلاقیت ، واکنشی که ۲۷ درصد بهتر از گروه انتقاد شده بود از خود بروز داد علت این افزایش انعطاف در خلاقیت به اثرات تشویق محقق که تنش را کاهش می‌دهد تشخیص داده شد .\n۲- دلسرد کردن خود به عنوان یک عامل باز دارنده\nتجربه رهبران خلاقیت ، آنان را در مورد این واقعیت تحت تاثیر قرار داده است که بسیاری از مردم خلاقیت خود را با سرد نمودن خویش تحلیل می‌برند . کوشش‌های خلاق ما مادام که تقریباً همه گرایش به دلسرد کردن آن دارند\nایده‌های بالقوه مهمی که در اثر عدم اعتماد به نفس خلق کنندگان آن در نطفه خفه گردیده و هرگز کسی از آن حتی با خبر نمی شود .\nگرایش دیگری که خلاقیت را تهدید می‌کند عبارت از تمایل به همرنگ جماعت شدن است . این تمایل طلسم سنت گرایی را با خود همراه دارد و سنت گرایی دلسرد کننده عمده‌ای برای خلاقیت است . ترس از احمق جلوه کردن به نظر دیگران با عدم تمایل به متفاوت بودن از دیگران همراه است .تجربه نشان دادن که این عقده مانع بزرگی بر سر راه بسیاری از مردم که برای خلاقیت آموزش می‌بینند می‌باشد . ترس از احمق جلوه کردن یک سد بسیار موسوم عاطفی است . تعداد کمی از ما از این خصوصیت ضد خلاقیت آگاه هستیم . لیکن باید دانست که پیشرفت در هر زمینه فقط با دفاع از ایده‌هایی مترقی غیر سنتی میسر است . متأسفانه\nپاستور سخن گفته است . وی درباره لون هوک که میکروسکوپ را به وجود آورد می‌گوید « تکبر او نامحدود بود – در دوره خود لون هوک از طرف همه کسانی که وی را می‌شناختند به عنوان مردی پرنخوت شناخته\nادعا می‌کنند که استعداد خلاقیت آنان به مراتب پائین‌تر از حد نبوغ است و آن چه به عنوان موفقیت بدست آمده‌اند اساساً فقط به علت کوشش مداوم در قبال عدم موفقیت‌های مکرر است .\nدر غالب موارد کم رویی از تردیدهای واقعی افراد درباره استعداد خلاقیتشان سرچشمه می یرد . شکسپیر می‌گوید « چنین تردیدهایی خائن‌اند و باعث می‌شوند که نتایج نیکوئی را که ممکن است در صورت نبودن ترس از کوشش بدست آوریم از دست بدهیم » قطعاً تردیدی وجود ندارد که ما دارای استعداد و قدرت تصور هستیم و نیزمی‌توانیم آن را در صورتی که اراده کنیم بکار بریم .\nلیکن حتی وقتی ایده‌ای به نظرمان می رسد غالباً به علت شک وتردید آن بروز نمیدهیم .\nترس از کم رویی گرایش به متوقف ساختن ما پس از شروع یک پروژه خلاقیت دارد .\nبسیاری از دانشمندان مبتکر مجبور بودند کورمال کورمال بکار خود\nسرنخ امید بخشی بدست آورد . وی از آن حداکثر استفاده را برد و آن را به عنوان راز غلبه برمالاریا تلقی نمود که گرچه از لحاظ زمانی بیش از حد خوش بینانه بود لیکن به هر حال در کسب موفقیت مفیدواقع شود .\n– تشویق ، ایده‌یابی را پرورش می‌دهد\nبا وجودی که توماس کارلایل نویسنده و تاریخ نویس معروف اسکاتلندی درست میگفت که « قدری مخالفت برای هر کس کمک بزرگی است » ،اما خلاقیت چنان گل لطیفی است که تحسین آن را به شکوفایی وا می‌دارد در حالیکه مأیوس کردن ، غالباً آن را در غنچه می‌خشکاند . همه ما در صورتیکه کوشش‌هایمان مورد تحسین قرار\nاست که ایده‌های بزرگ در آن معدوم می‌گردند و مرگشان به وسیله بذله‌گویها فرا می‌رسد ». هر ایده‌ای اگر با تحسین روبرو نشود باید لااقل از آن استقبال شود ، حتی اگر خوب نباشد لااقل باید با « تشویق به ادامه کوشش » روبرو گردد.\n۵- نزدیکان بهترین مشوق‌اند\nدلسرد کردن‌هایی که بیش از همه در تخریب خلاقیت موثر است آنهایی است که از طرف افرادی که به آنان علاقمندیم سرچشمه می‌گیرد . در داخل خانواده تشویق با ارزشتر از جاهای دیگر است . والدین باید تعمق نموده ، دقیقاً نگریسته و قبل از ابراز کمترین اظهار دلسرد کننده درباره کوشش‌های خلاق کودک دقت را در\n. وقتی به دیگران ابراز شود و کودک آن را تصادفاً بشنود .\nغالب مادر کودکی به نحو بارزی خلاق هستیم . معذلک بسیاری از ما وقتی بزرگ می‌شویم غیر خلاقیم . یکی از دلایل آن عبارت است از آنکه درجامعه بر روی اهمیت ایده‌ها تأکیدی نشده است\n۱) موضوع تحقیق :\nبررسی رابطه بین روش تدریس شاگرد محور ، و رشد و پرورش خلاقیت در دانش آموزان دختر دوره‌ی متوسطه منطقه ۸ تهران.\n۲) جامعه تحقیق :\nجامعه ی مورد بررسی در این پژوهش کلیه‌ی دانش آموزان دختر ، دوره‌ی دبیرستان ، منطقه ۸ در سال تحصیلی ۸۸-۸۷ می‌باشند . که همگی آنها در رشته ریاضی فیزیک به تحصیل اشتغال دارند .\n۳) نمونه تحقیق :\nبا توجه به تعداد دانش آموزان و تمایل آنها جهت همکاری در انجام این تحقیق ، نمونه‌ها بصورت تصادفی از بین دانش آموزان ترمی وجبرانی انتخاب شدند ، و سپس پس از توضیحاتی که درباره نحوه پرکردن پرسشنامه‌ها ، موضوع تحقیق و هدف تحقیق برای آنها گفته شد به پر کردن پرسشنامه اقدام کردند . لازم به توضیح است که در پرسشنامه‌ای که جهت سنجش روش تدریس معلمان به آنها داده شده بود از\nنمونه‌ها همگی ،دانش‌آموزان دختر ،مقطع دبیرستان با میانگین سنی ۱۶ سال بودند ، اغلب آنها از خانواده‌هایی متوسط جامعه از نظر اقتصادی ، اجتماعی بودند .\nاکثر نمونه‌ها طبق آنچه در پرسشنامه خواسته شده بود و آنها عنوان کرده بودند فرزندان اول تا چهارم خانواده‌ها بودند ، در نمونه‌ها وجود دانش آموزانی که تک فرزند بودند نیز مشهود بود .\n۶) ابزار تحقیق\nبرای سنجش متغیر روش تدریس ( شاگرد محور ) از پرسشنامه ۱۷ سوالی که توسط محقق طرح شده استفاده شده است .\n(نمونه پرسشنامه ضمیمه می باشد )\nاین سوالات معمولاً، برای سنجش\nازه‌های علمی را دراین زمینه دنبال کرده است . در سالهای اخیر کوشش کرده که درمورد تهیه وسیله‌ای برای اندازه‌گیری خلاقیت برآید ، که ضمن دارا بودن اعتبار و پایایی قابل قبول در زمان نسبتاً کوتاهی اجرا و نمره گذاری شود که تست مذکور حاصل تلاش ایشان می باشد .\nجامعه آماری در این تحقیق ، جامعه ی دانش آموزان دختر دوره ی متوسطه منطقه ۸ تهران بودند . که ۱۰۰ نفر بعنوان نمونه از میان دانش آموزان به طور تصادفی انتخاب شده اند . میانگین سنی این دانش آموزان ۱۶ سال می باشد .\n۸) ابزار تحقیق :\nیک پرسشنامه ۱۷ سوالی طرح شده توسط محقق بود که روش تدریس معلم را بررسی می کرد . و یک تست ۶۰ سوالی ، جهت سنجش خلاقیت .\n۹) تحلیل آماری :\nاز طریق ضر یب همبستگی پیرسون صورت گرفته است و نتیجه حاصل از این تجزیه، تحلیل ، ( یا ضریب همبستگی محاسبه شده ) : ۲۱۲/۰ بود که طبق معیار جدول در سطح\nدر جامعه دانش آموزان دختر دوره متوسطه منطقه ۸ تهران رابطه معتبر و واقعی وجود دارد .\n۰ بزرگتر است رابطه معنی دار است . یعنی حداقل با ۹۵% اطمینان می توان قضاوت کرد که بین روش تدریس شاگرد محور توسط معلمان و میزان رشد و پرورش خلاقیت دانش آموزان ، رابطه معتبر و واقعی وجود دارد . و چون\nبه شیوه شاگرد محوری نزدیک تر باشد در رشد و پرورش خلاقیت دانش آموزان دختر تاثیر بیشتری دارد .\nتدریس ، عبارت است از تعامل معلم و شاگرد براساس طرحی\nدخالت دارند ، که از مهمترین آن می توان ویژگیهای شخصیتی و علمی خود معلم را نام برد .\nمعلمان را از نظر شخصیتی می توان به دو گروه « شاگرد نگر» و « درس نگر» تقسیم نمود . گروه « شاگرد نگر فردی » و « شاگرد نگر جمعی » تقسیم می شوند . معلمان « درس نگر» که معمولاً به محتوای درس بیشتر توجه دارند – به دو گروه « درس نگر علمی » و « درس نگر\nکه رفتارشان دوستانه است . پس به طور کلی می توان معلمان را به چهار گروه تقسیم کرد : معلمان اقتدار طلب درس نگر ، معلمان اقتدار طلب شاگردنگر معلمان رفاقت طلب درس نگر ، و معلمان رفاقت طلب شاگردنگر .\nشناخت چنین ویژگیهایی می تواند به معلم در برخورد با شاگردان و مسائل آموزشی کمک کند . علاوه بر شخصیت معلم ، ویژگیهای شاگردان ، ساخت نظام و برنامه ی آموزشی و فضا و تجهیزات آموزشی نیز می تواند در روش تدریس معلمان بسیار موثر باشد .\nروشهای سنتی ، به روشهایی گفته می شود که اکثر مدارس دنیا ، در\nند ، و امروز نیز یکی از متداولترین روشهای حاکم بر مدارس است . مهمترین این روشها ، روش حفظ و تکرار ، سخنرانی ، پرسش و پاسخ ، روش نمایشی ، ایفای نقش ، گردش علمی بحث گروهی و روش آزمایشی است .\nروش حفظ و تکرار: از قدیمیترین روشهای آموزشی است . محور فعالیت در روش ، حفظ و تکرار مطالب آموزشی است . در این روش انضباط بسیار سخت و آمرانه است و به علاقه و استعداد و تفاوتهای فردی شاگردان توجه نمی شود .\nروش سخنرانی: این روش نیز سابقه ای طولانی دارد . اساس این روش ، ارائه اطلاعات شفاهی از طرف معلم و یادگیری آن از طریق گوش دادن و یادداشت برداشتن از طرف شاگرد\nروش پرسش و پاسخ : که عده ای آن را روش سقراطی نیز گفته اند ، معلم می کوشد با طرح سوال ، شاگردان را به تفکر و تلاش ذهنی وادار کند . این روش ، برای کلاسهای پرجمعیت کارآیی چندانی ندارد .\nروش نمایشی : در این روش ، شاگردان از طریق دیدن ، مهارت خاصی را یاد می گیرند . این روش ، زمانی به کار می رود که تجهیزات و امکانات آموزشی بسیار محدود یا منحصر به فرد باشد . روش نمایشی در چهار مرحله ی آمادگی ، توضیح ، نمایش ، و آزمایش و سنجش اجرا می شود . البته گاهی مرحله توضیح و نمایش در هم ادغام می گردند .\nروش ایفای نقش : این نیز یکی از روشهای سنتی است ، که برای تجسم عینی بعضی از موضوعات درسی به کار گرفته می شود . از ویژگیهای بارز این روش ، ارتباط عاطفی بین ایفاگران نقش و شاگردان است .\nروش گردش علمی: این روش امروزه کاربرد زیادی دارد ، روش گردش علمی ، با توجه به مدت زمان اجرای آن به گردش علمی بسیار کوتاه مدت ، گردش علمی چند ساعته ، گردش علمی روزانه و هفتگی تقسیم می شود .\nروش بحث گروهی: یکی از روشهای موثر آموزشی است ، زیرا در آن محور کار ، فعالیت شاگرد است این روش ، برای کلاسهای کم\nکسب اطلاعات علمی ، تفکر شاگرد پرورش می یابد . توانایی اظهار نظر در جمع پیدا می کند و انتقاد پذیر و انتقادگیر بار می آید .\nروش آزمایشگاهی یا الگوی حل مسأله: این روش بر اصول یادگیری اکتشافی استوار است . در این روش ، شاگردان از طریق آزمایش به کسب تجربه ی مستقیم می پردازند ، روش آزمایشگاهی برای دروسی مانند علوم تجربی روش بسیار مناسبی است . در این روش هدایت معلم ، بسیار حائز اهمیت است .\nروشهای جدید تدریس : انفرادی کردن آموزش یکی از پدیده های مهم سالهای اخیر نظام های آموزشی است . آموزش انفرادی الزاماً به معنای آموزش یک نفر شاگرد توسط یک معلم\nپیشرفت براساس توان فردی\nبکارگیری تکنیکها و روشهای مکمل همراه با آموزش سنتی\nآموزش انفرادی ، ممکن است با توجه به شرایط و امکانات ، به صورتهای مختلف سازماندهی و اجرا گردد. از مهمترین روشهای آموزش انفرادی می توان ، یادگیری تا حد تسلط تدریس خصوصی آموزش برنامه ای ، آموزش به وسیله کامپیوتر ، آموزش انفرادی تجویز شده و آموزش انفرادی هدایت شده را نام برد .\nدر روشهای یادگیری تا حد تسلط ، شاگرد قبل از اینکه به پیشرفت خود ادامه دهد باید محتوای آموزشی را تا حد تسلط یاد گرفته باشد ، زیرا تعدادی از صاحبنظران معتقدند که پیشرفت تحصیلی شاگردان تا حد زیادی با زمان یادگیری بستگی دارد . در روش تدریس خصوصی ، محیط آموزشی بسیار گرم و صمیمانه\nارهای گذشته اش مقایسه می کند .\nآموزش برنامه ای : کاربرد روانشناسی یادگیری در تدریس است و در واقع یک نوع روش خودآموزی است . در این روش ، مواد آموزشی به گامها یا واحدهای کوچک تقسیم می شود ، واحدهای کوچک\nدر این روش ، موضوع درس به واحدهای مختلف تقسیم می شود . هر واحد برای یک جلسه در نظر گرفته می شود . قبل از شروع آموزش ارزشیابی تشخیصی به عمل می آورد تا نقطه ی آغاز فعالیت را مشخص کند . در این روش، شاگرد با توان خود حرکت می کند .\nآموزش انفرادی هدایت شده :\nآخرین روش مطرح شده در آموزش انفرادی است این روش بیشتر در مراکز تربیت معلم بکار می رود . در این روش ، شاگردان سطوح مختلف می توانند در یک فعالیت آموزشی شرکت کنند . هر بخش از فعالیت آموزشی توسط تعدادی از معلمین که وظایف ، سطوح مسئولیت و قدرت متفاوت دارند ، اداره می شوند . از ویژگیهای این روش ، کلاسهای بدون پایه ، تدریس گروهی در سنهای مختلف و آموزش با توجه به تفاوتهای فردی است .\nروش تدریس شاگرد محور ( ارگانیستیک ) : روشی است که آدمی بعنوان موجود زنده ای در نظر گرفته می شود که ذاتاً فعال است . در این روش توجه به شاگرد و توانائیهای او از اهمیت خاصی برخوردار است .\nطبق این روش ، هدف آموزش و پرورش مداوم افراد در جهت به ظهور رسانیدن توانائیهای\nبالقوه آنان است . همه ی روشهای تدریس که قبلاً ذکر شد دارای معایب و محاسنی هستند و روش تدریس شاگرد محور می تواند در قالب بعضی از روشهای تدریس مذکور پیاده شود ، بدین شکل که با توجه به توانائیهای دانش آموزان و راهنمائیهای آنان بعنوان الگویی در تلفیق بعضی از روشهای تدریس استفاده گردد. لذا بعضی از روشهای آموزش انفرادی می تواند در قالب روش شاگرد محور تلقی گردد. یا از تلفیق بعضی از روشهای سنتی تدریس روشی بنام شاگرد محور را داشته باشیم که همانا تعامل بین معلم و دانش آموز می باشد .\nروش تدریس معلم محور ( مکانیستیک ) : در این روش ، انسان بعنوان موجودی غیر فعال ، تهی و انفعالی در نظر گرفته می شود که ذاتاً تنبل وتن پرور است . مطابق این روش ، فعالیت آدمی در اثر نیروهای خارجی انجام می گیرد . بنابراین هدف آموزش و پرورش ، انتقال فرهنگ و پر کردن ذهن آدمی و شکل دادن به رفتار اوست.\nبدنبال بررسی روشهای مختلف تدریس ، به بررسی\nکه همانا ، آگاهی دادن ، جستجو وبررسی و کشف می باشد را شرح دادیم . عوامل موثر در خلاقیت که عبارت بودند از نقش اطلاعات ، انگیزش ، عواملی چون جنس ، سن ، تحصیلات و نقش عامل کوشش در خلاقیت عنوان شد . همچنین عواملی که مانع خلاقیت می شوند از قبیل : ۱- عادات پیشین ۲- دلسرد کردن ۳- کم رویی ۴- عدم تشویق ۵- نقش نزدیکان را بطور مفصل شرح دادیم .\nو روشهایی که باعث پرورش خلاقیت می شوند را نیز نام بردیم که عبارتند از :\nم که توجه و اهمیت به آنها سبب پیشبرد کار تدریس خواهد شد که بصورت پیشنهاد ارائه می شود انشاء الله که مورد توجه معلمان گرامی واقع شود :\nتا آنجا که امکان دارد خود را با علائق دانش آموزان در کلاس درس تطبیق دهید.\nضمن جدی بودن با آنها ، دوستانها رفتار کنید .\nتائید بر مطالب حفظی نکنید و امکان تدریس عملی برای همه درس فراهم شود تا دانش آموز بتواند نوآوریهای خود را در مدرسه و جامعه به کار ببرد .\nسوالات مشکل درس را در کلاس مطرح کنید نه در موقع امتحان .\nاز روشهای متنوع در تدریس استفاده کنید .\nبه دانش آموزان احترام بگذارید و به ایده و پیشنهادهای آنان توجه داشته باشید.\nوالدین را با گزارشهای ماهانه در جریان کار دانش آموزان قرار دهید .\nدانش آموزان را یاری دهید تا روش تحقیق و یادگیری مستقل را بیاموزند .\nزمینه را جهت ابراز فکر خلاق و پرورش استعداد دانش آموزان فراهم کنید .\nراه یادگیری فعالیتهایی چون اختراع ، طراحی ، تألیف و بیان و حتی حدس زدن را به دانش آموزان آموزش دهید .\nدانش آموزان را به حل جدول ، معما ، و بازیهای گروهی که باعث تقویت ذهن آنها می شود تشویق کنید .\nپیشنهاد می شود معلمان گرامی از روش شاگرد محوری استفاده کنند تا خلاقیت دانش آموزان افزایش پیدا کند .\nاسبورن ، الکس اس ، پرورش استعداد همگانی ابداع و خلاقیت ؛ ترجمه ی دکتر حسن قاسم زاده ، انتشارت نیلوفر تهران ، ۱۳۶۸ .\nباندی ، جوزف و وایلز ، جان ؛ نظارت در مدیریت ؛ ترجمه ی دکتر محمد رضا بهرنگی ، انتشارات .\nپیاژه ، ژان ؛ روانشناسی و دانش آموزش ؛ ترجمه ی علیمحمد کاردان ، انتشارات دانشگاه تهران ، ۱۳۶۷ .\nتعلیم و تربیت مدرسی ؛ حوزه های علمیه تهران ( فعالیتهای انتشار نشده صدا و سیما ، ۱۳۶۹)\nخان زاده ، علی ؛ خلاقیت در آموزشگاه ؛ انتشارات تهران ۱۳۵۸ .\nسلطان زاده ، حسین ؛ تاریخ مدارس ایران ؛ انتشارات دانشگاه آگاه ، تهران ، ۱۳۶۴٫\nشهید ثانی ؛ آداب تعلیم و تربیت در اسلام ؛ ترجمه ی سید محمد باقر حجتی ، دفتر فرهنگ و نشر اسلامی تهران ، ۱۳۶۹٫\nشاکری ، فاطمه ؛ کاربرد مهارتها در تدریس ؛ تهران ، ۱۳۶۶٫\nشعبانی ، حسن ؛ مهارتهای آموزشی و پرورشی ؛ انتشارات سمت ، تهران ، ۱۳۷۱٫\nصفوی ، امان الله ؛ کلیات روشها و فنون تدریس ؛ انتشارت معاصر ، تهران ، ۱۳۶۹٫\nیونسکو؛ آموختن برای زیستن .\nفهرست مجلات و نشریات :\nمجله استعدادهای درخشان ، ۸۶ .\nبدیع الزمان ، مدارس اسلامی ، مجله تعلیم و تربیت ، سال چهارم .\nخان زاده ، علی ؛ نشر پویه ، سال ۱۳۸۷٫\nصفوی ، امان الله ، ماهیت روش تدریس ، رشد تکنولوژی آموزشی مهر ، ۸۷-۸۶\nفرنودیان ، فرج الله ، رشد تکنولوژی آموزشی ، اردیبهشت ۸۷٫\nمجله معلم و خانواده ، دوره ی جدید .\nهاشمی ، ابوالفضل ، پایان نامه ۵۸-۱۳۵۷\n۱- Ahmes Munir – Din , Muslim Eaucation and: The Scholar’s Social Statusp to the Century. Zurich Verlas , 1988.pp.55-85.\n۲- D-Zverev.Teachings methods in the Saviet school p.48.\n۳- Gase and Berliner . Esvcational Lpsychology inses Mifitim co 1979.p.448.\n156 صفحه فارسی\nانواع روش تدريس , بررسي رابطه بين روش شاگرد محور و رشد و پرورش خلاقيت دانش‌اموزان , تعليم و تربيت اسلامي , خلاقيت وميزان قبولي از خود , ويژگي‌هاي شخصيتي و علمي معلم


این ورزش انعطاف بدن و قدرت شما را بالا می‌برد - ایسنا\nشنبه ۳ مهر ۱۴۰۰ - ۱۶:۴۲\nدوشنبه / ۲۲ شهریور ۱۴۰۰ / ۱۱:۵۹\nکد خبر: 1400062216206\nاین ورزش انعطاف بدن و قدرت شما را بالا می‌برد\nایسنا/کرمانشاه رئیس کمیته کراس فیت هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه گفت: این ورزش میزان آمادگی جسمانی و انعطاف بدن، تقویت قلب و عرق و قدرت ورزشکاران را بالا می برد.\nسعید جهانگیری در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه تعداد طرفداران کراس فیت در دنیا به سرعت روبه افزایش است، اظهارکرد: کراس فیت رشته ای نوپا است که از حدود 20 سال پیش در آمریکا وارد عرصه ورزش شد و پنج سالی هم می شود که در ایران راه اندازی شده است.\nوی کراس فیت را ترکیبی از حرکات سه رشته المپیکی دوومیدانی، وزنه برداری و ژیمناستیک خواند و افزود: حرکات ژیمناستیک آن سطح آمادگی جسمانی و انعطاف بدن، حرکات وزنه برداری آن قدرت و حرکات دوومیدانی این رشته تقویت قلب و عروق ورزشکاران را به دنبال دارد.\nرئیس کمیته کراس فیت استان ادامه داد: کراس فیت متشکل از حرکاتی بسیار فشرده و انفجاری برای تمام بدن است که اجرای هرکدام از آنها زیاد طول نمی کشد.\nوی افزود: کراس فیت ورزشی کاربردی برای زندگی مردم است که با بالا بردن میزان سطح آمادگی جسمانی افراد در کارهای رومزه زندگی، به آنها کمک زیادی می کند.\nاین مربی کراس فیت با بیان اینکه این رشته برای هر سنی، هر جنسیت و هر وزنی مناسب است، گفت: برای کسانی که به تازگی وارد این رشته می شوند، از حرکات پایه شروع می کنیم و به مرور زمان با قوی شدن عضلات و افزایش سطح آمادگی جسمانی، تکنیک ها و حرکات سنگین تری به آنها داده می شود.\nجهانگیری در ادامه بااشاره به کاهش شدید میزان تحرک مردم در دوران کرونا، اظهارکرد: متاسفانه میزان حجم تحرک مردم این روزها بسیار کم شده، بنابراین کراس فیت به افراد معمولی که فعالیت های چندانی ندارند، کمک می کند که فعالیت بالایی را در مدت زمان کوتاهی تجربه کنند.\nوی خاطرنشان کرد: کراس فیت در کنار یک برنامه تغذیه مناسب می تواند به تناسب اندام افراد کمک زیادی کند.


صفرتا صد بازگشت به سربازی «مشمولان غایب»/ از خرید خدمت هم خبری نیست! – پایگاه خبری آدینه پرس\nآدینه پرس: مریم عرب‌انصاری، هیجان، استرس و نگرانی در صدایش موج می‌زند؛ نفسی چاق می‌کند و می‌گوید: خانم؛ چرا کسی به فکر ماها نیست. من با این سن و سال با زن و چند سر عائله، دیگر که نمی‌توانم بروم سربازی؛ تازه اگر هم بخواهم بروم چه کسی می‌خواهد نان اینها را بدهد؛ همین‌طور که از صبح تا شب پشت این ماشین ترمز و کلاچ می‌گیرم نمی‌توانم شکم‌شان را سیر کنم چه برسد به آن موقع که باید از صبح تا شب بروم و نگهبانی بدهم. تازه معلوم نیست چقدر برایم جریمه ببرند و چقدر اضافه خدمت بخورم؟\nاز سوی دیگر برای سربازان متأهلی که از تاریخ اول آذر سال ۹۹ به خدمت سربازی اعزام شده‌اند ۲ ماه کسری خدمت به ازای تأهل اجرا شده که این موضوع هم شامل مشمولان غایب متأهل می‌شود؛ پس در مجموع تمام مزایایی که شامل مشمولان متأهل می‌شود در زمره مشمولان متأهل غایب نیز قرار می‌گیرد.\nخرید خدمتسربازسربازیمشمولان غایب


قیمت خرید دوچرخه ثابت – فروش دوچرخه ثابت قسطی – کلاه بزرگ نیوز\nبه همین دلیل پیشنهاد میشود قبل از این که به دنبال خرید دوچرخه ثابت ارزان قیمت باشید به این توجه داشته باشید که دوچرخه مورد نظر تمامی نیاز های شما را برطرف میکند و مهم تر از این از برندی معتبر و دارای کیفیتی بالا باشد. قیمت دوچرخه ثابت و کاهش وزن واژه پر جستجوی در گوگل در حوزه خرید اینترنتی دوچرخه ثابت است که نشان میدهد هدف اصلی کاربران از این کار همانا کاهش وزن است . در اکثر دوچرخه ثابت های نشسته از تکنیک چرخ دوار مگنتی برای ایجاد سختی در رکاب زدن استفاده شده است .\nمزایای استفاده از بهترین مارک دوچرخه ثابت چیست؟ در ادامه در این مطلب که مطالعه آن که در حدود 4 دقیقه زمان خواهد برد ما ضمن معرفی انواع دوچرخه ثابت ، فواید و مزایای استفاده از محصول را برای افزایش سلامتی و کاهش وزن بدن خواهیم گفت پس با ما همراه باشید . دوچرخه ثابت به شدت به عضلات ناحیه شکم فشار آورده و برای کاهش حجم چربی در این ناحیه بسیار مفید است ، دوچرخه های ثابت قابلیت افزایش سختی رکاب زدن برای افرایش کالری سوزی و بالابردن حجم عضلات پا را دارند .\nاستفاده از دوچرخه ثابت برای کاهش وزن و لاغری بسیار مرسوم و جز ابزار های ورزشی بسیار محبوب در سطح جهان است . در این نوع مگنت دستگاه باید توسط خود کاربر پیچانده شود. ارائه شده در بخش دوم این خرید دوچرخه ثابت در دیجی کالا مقاله بسنده میکنیم. ساختار دوچرخه ثابت کلاس فیت از بدنهای محکم و دستهای برای نگهداشتن، که اندازهگیری تعداد تپش قلب هم از راه آن صورت میگیرد، و نمایشگری کارآمد تشکیل شده که در کنار رکاب و زین کوچک دوچرخه، مجموعه کاملی را به وجود آورده است. دوچرخه ثابت مدل ۵۱۰۰s و هر دوچرخهای که دارای زین کوچک است، کاربری دوگانه دارد و هم میتوان روی آن به صورت ایستاده تمرین کرد و هم در زمان خستگی روی زین آن نشست و تمرین خرید دوچرخه ثابت از دیوار را ادامه داد.\nحتی در حین انجام تمرین نیز می توانید مقاومت دستگاه را با فشردن دکمه های مربوطه کم یا زیاد کنید. دوچرخه ثابت نشسته معمولا قابلیت های بسیار زیادی مانند صفحه نمایش برای ارائه اطلاعات کاربردی مانند میزان کالری مصرف شده ، زمان رکاب زدن ، مسافت رکاب زده و ضربان قلب ( در صورت داشتن سنسور اندازه گیری ضربان ) و امکان ایجاد سختی مدیریت شده در هنگام رکاب زدن را دارد .


مفیدترین حبوبات || 9 مورد از مفیدترین و رایج ترین حبوبات را بشناسید.\nمفیدترین حبوبات،حبوباتی هستند که منبع غنی فیبر و ویتامین های گروه Bو همچنین جایگزینی عالی برای گوشت به عنوان منبع پروتئین گیاهخواری محسوب می شوند. حبوبات، میوه یا دانه خانواده ای از گیاهان به نام Fabaceae هستند. آنها معمولاً در سراسر جهان استفاده می شوند.\n9 مورد از مفید ترین حبوبات\nحبوبات دارای فواید زیادی برای سلامتی از جمله کاهش کلسترول و سطح قند خون و افزایش باکتری های سالم روده هستند.\nدر این مقاله 9 مورد از مفید ترین حبوبات که می توانید استفاده کنید را بررسی کرده ایم، که عبارتند از:\nنخود، جزء 9 مورد از مفیدترین حبوبات\nنخود به عنوان لوبیا گاربانزو شناخته می شود و منبع خوبی از فیبر و پروتئین است. لوبیا و حبوباتی مانند نخود می تواند به کاهش وزن، عوامل خطر بیماری های قلبی و حتی به طور بالقوه خطرکاهش سرطان کمک کند، به ویژه هنگامی که جایگزین گوشت قرمز در رژیم غذایی می شوند.\nدر بررسی روی 19 زن، کسانی که یک وعده غذایی حاوی 1.7 اونس (50 گرم) نخود استفاده می کردند به طور قابل توجهی سطح قند خون و انسولین کمتری نسبت به کسانی که به همان مقدار نان سفید یا سایر غذاهای حاوی گندم مصرف می کردند، داشتند.\nبه همین ترتیب، بررسی دیگری روی 45 نفر نشان داد که خوردن 26 اونس (728 گرم) نخود در هفته به مدت 12 هفته به میزان قابل توجهی میزان انسولین را کاهش می دهد.\nخوردن نخود همچنین می تواند سطح کلسترول خون را بهبود بخشد.\nیک فنجان (164 گرم) نخود پخته شده تقریباً شامل:\nآهن: 26٪ از RDI\nنخود به ویژه در مقایسه با سایر غذاهای پر کربوهیدرات در کاهش قند خون و افزایش حساسیت به انسولین مفید است.\nتعدادی از بررسی ها نشان داده که نخود می تواند کلسترول کلHDL و کلسترول “بد” لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) را که از عوامل خطر بیماری های قلبی هستند، کاهش دهد.\nروده و باکتری های مفید درون آن در بسیاری از جنبه های سلامتی نقش مهمی دارند، بنابراین خوردن غذاهایی که حاوی فیبرهای مناسب روده هستند بسیار مفید است.\nتعدادی از بررسی ها نشان داده که رژیم های غذایی حاوی نخود همچنین می توانند به بهبود عملکرد روده و کاهش تعداد باکتری های بد در روده کمک کنند.\nدر واقع نخود منبع بسیار خوبی از فیبر و فولات است و همچنین کالری کمی دارد. حتی می تواند به کاهش قند و کلسترول خون و بهبود سلامت روده کمک کنند.\nعدس، جزء 9 مورد از مفید ترین حبوبات\nعدس منبع بسیار خوبی از پروتئین گیاهخواری است و می تواند مواد افزودنی مفیدی برای سوپ و خورش باشد. همچنین احتمال دارد تعدادی از مزایای سلامتی را داشته باشند. یک فنجان (198 گرم) عدس پخته شده حاوی تقریباً ( 15 ) عدد شامل:\nمنگنز: 49٪ از RDI\nفولات (ویتامین B9): 90٪ از RD\nتیامین (ویتامین B1): 22٪ از RDI\nعدس نیز مانند نخود می تواند در مقایسه با سایر مواد غذایی به کاهش قند خون کمک کند.\nدر بررسی روی 24 مرد، کسانی که به آنها ماکارونی و سس گوجه فرنگی حاوی عدس داده شده بود، به طور قابل توجهی کمتر غذا خوردند و قند خون آنها کمتر از کسانی بود که یک وعده را بدون عدس خوردند.\nبررسی دیگری که روی بیش از 3000 نفر انجام شد نشان داد کسانی که بیشترین میزان مصرف عدس و سایر حبوبات را دارند کمترین میزان دیابت را دارند. این فواید احتمال دارد به دلیل تأثیرات عدس در روده باشد.\nبرخی بررسی ها نشان داده که عدس با بهبود عملکرد روده و کاهش سرعت تخلیه معده، برای سلامت روده مفید است، و می تواند به هضم غذا کمک کرده و از افزایش قند خون پیشگیری کند. جوانه عدس همچنین می تواند با کاهش کلسترول LDL “بد” و افزایش کلسترول “خوب” HDL به سلامت قلب کمک کند.\nدر واقع عدس منبع خوبی از پروتئین گیاهخواری است و می تواند در مقایسه با برخی غذاهای دیگر که کربوهیدرات زیادی دارند، سطح قند خون را کاهش دهد.\nنخود فرنگی نیز نوعی حبوبات است و انواع مختلفی از فیبر و پروتئین در آن وجود دارد.\nیک بررسی بر روی 23 فرد دارای اضافه وزن و کلسترول بالا نشان داد که خوردن 1.8 اونس (50 گرم) آرد نخود در روز به مدت 28 روز مقاومت به انسولین و چربی شکم را در مقایسه با آرد گندم به طور قابل توجهی کاهش می دهد.\nآرد و فیبر نخود با کاهش انسولین و قند خون پس از غذا، کاهش تری گلیسیرید خون و افزایش احساس سیری، مزایای مشابهی را نیز در سایر بررسی ها نشان داده اند.\nاز آنجا که فیبر، باکتری های سالم روده را تغذیه می کند، فیبر نخود نیز احتمال دارد سلامت روده را بهبود بخشد. یک بررسی نشان داد که نخود می تواند اجابت مزاج را در افراد مسن افزایش و استفاده از داروهای ملین را کاهش دهد.\nیک فنجان (160 گرم) نخود فرنگی پخته شده شامل:\nفیبر: 8.8 گرم\nپروتئین: 8.2 گرم\nمنگنز: 22٪ از RDI\nویتامین K: 48٪ از RDI\nتیامین (ویتامین B1): 30٪ از RDI\nفولات (ویتامین B9): 24٪ از RDI\nنخود فرنگی مانند بسیاری دیگر از حبوبات منبع خوبی از فیبر و پروتئین است. بررسی های زیادی نشان داده که فیبر و پروتئین نخود، که می تواند به عنوان مکمل استفاده شود، دارای تعدادی از مزایای سلامتی است.\nهمچنین نخود احتمال دارد به رشد باکتری های سالم در روده مانند لاکتوباسیل و بیفیدوباکتریا کمک کند. این باکتری ها اسیدهای چرب کوتاه زنجیره ای تولید می کنند، که به سلامت روده کمک می کند.\nلوبیا کلیه یکی از لوبیاهای پرمصرف است که اغلب با برنج خورده می شود. آنها برخی مزایای سلامتی را دارند. یک فنجان (256 گرم) لوبیا کلیه پخته شده حاوی تقریباً:\nمس: 17٪ از RDI\nآهن: 17٪ از RDI\nپروتئین: 13.4 گرم\nتیامین (ویتامین B1): 20٪ از RD\nفولات (ویتامین B9): 23٪ از RDI\nغذاهایی که سرشار از فیبر هستند، مانند لوبیا قرمز، می توانند به کاهش جذب قند در خون کمک کرده و در نتیجه سطح قند خون را کاهش دهند.\nیک بررسی بر روی 17 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که خوردن لوبیا کلیه با برنج در مقایسه با برنج به تنهایی باعث کاهش قابل توجهی در افزایش قند خون بعد از غذا می شود.\nهمراه با افزایش قند خون، افزایش وزن نیز یک عامل خطر برای دیابت و سندرم متابولیک است، اما لوبیا قرمز توانایی کاهش این عوامل خطر را دارد.\nیک بررسی نشان داد که عصاره لوبیا سفید می تواند به کاهش وزن بدن و توده چربی کمک کند.\n30 مرد و زن دارای اضافه وزن که به مدت 30 روز از این مکمل استفاده کردند، به طور متوسط 5.5 پوند (2.5 کیلوگرم) وزن بیشتر و به طور قابل توجهی توده چربی و دور کمر نسبت به افرادی که دارونما مصرف کردند، از دست دادند.\nدر واقع لوبیا حاوی مقادیر زیادی فیبر است و می تواند به کاهش قند خون که بعد از غذا رخ می دهد، کمک کند.\nلوبیا سیاه مانند بسیاری دیگر از لوبیا ها منبع خوبی از فیبر، پروتئین و فولات است. آنها غذای اصلی در آمریکای مرکزی و جنوبی هستند.\nاین اثر مفید به این دلیل است که لوبیا سیاه در مقایسه با بسیاری دیگر از غذاهای پر کربوهیدرات، شاخص گلیسمی کمتری دارد. بدان معنا که آنها باعث افزایش کمتر قند خون بعد از غذا می شوند.\nچند بررسی نشان داده که اگر افراد لوبیا سیاه را با برنج بخورند، لوبیا می تواند این افزایش قند خون را در مقایسه با زمانی که مردم به تنهایی برنج می خورند، کاهش دهد. لوبیا سیاه کمتر باعث افزایش قند خون نسبت به نان می شود.\nدر واقع لوبیا سیاه در مقایسه با سایر غذاهای پر کربوهیدرات مانند برنج و نان در کاهش قند خون بعد از غذا موثر است.\nیک فنجان (172 گرم) لوبیا سیاه پخته شده شامل:\nآهن: 20٪ از RDI\nمنگنز: 38٪ از RDI\nفولات (ویتامینB9): 64٪ از RDI\nتیامین (ویتامین B1): 28٪ از RDI\nلوبیا سیاه همچنین می تواند به کاهش میزان قند خون که پس از خوردن یک وعده غذایی رخ می دهد، و همچنین به کاهش خطر دیابت و افزایش وزن کمک کند.\nدانه های سویا معمولاً در آسیا به اشکال مختلف از جمله توفو مصرف می شود. آنها فواید زیادی برای سلامتی دارند.\nشواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف سویا و ایزوفلاون موجود درآنها با کاهش خطر ابتلا به سرطان در ارتباط است.\nبا این حال، بسیاری از این بررسی های مشاهده ای است، به این معنی که رژیم غذایی شرکت کنندگان کنترل نمی شود، بنابراین عوامل دیگری نیز می توانند در ابتلا به سرطان موثر باشند.\nیک بررسی بزرگ که نتایج 21 بررسی دیگر را با هم ترکیب کرد، نشان داد که خوردن مقادیر زیاد دانه سویا با 15٪ کاهش خطر ابتلا به سرطان معده و سایر دستگاه های گوارشی مرتبط است. به نظر می رسد دانه های سویا به ویژه در زنان موثر است.\nبررسی دیگر نتایج مشابهی از سویا را در مورد سرطان پستان نشان داد. با این حال، این اثر بسیار کوچکتر بود و نتایج مشخص نبود.\nیک فنجان (172 گرم) دانه سویا پخته شده شامل:\nآهن: 49٪ از RDI\nفسفر: 42٪ از RDI\nمنگنز: 71٪ از RDI\nویتامین K: 41٪ از RDI\nریبوفلاوین (ویتامین B2): 29٪ از RDI\nعلاوه بر این مواد مغذی، دانه های سویا حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان به نام ایزوفلاون هستند که مسئول بسیاری از فواید سلامتی در آنها است.\nبسیاری از این مزایا احتمال دارد به این دلیل باشد که ایزوفلاون های سویا فیتواستروژن هستند. این بدان معنی است که آنها می توانند از اثر استروژن در بدن که در دوره یائسگی کاهش می یابد تقلید کنند.\nیک بررسی بزرگ بر روی 403 زن یائسه نشان داد که مصرف ایزوفلاون سویا به مدت دو سال علاوه بر تامین کلسیم و ویتامین D، از دست دادن تراکم استخوان در دوران یائسگی به طور قابل توجهی کاهش می یابد.\nپروتئین و فیتواستروژن های سویا همچنین می تواند به کاهش تعدادی از عوامل خطر بیماری قلبی از جمله فشار خون و کلسترول کمک کنند.\nلوبیا چیتی اغلب به صورت لوبیا کامل خورده و یا له شده و سرخ می شوند.\nیک فنجان (171 گرم) لوبیا چیتی پخته شده حاوی تقریباً (40) عدد شامل:\nمنگنز: 39٪ از RDI\nفولات (ویتامین B9): 74٪ از RDI\nلوبیا چیتی می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند.\nبررسی روی 16 نفر نشان داد که خوردن 1/2 فنجان لوبیا چیتی در روز به مدت هشت هفته به طور قابل توجهی کلسترول کل و کلسترول LDL “بد” را در خون کاهش می دهد.\nبررسی دیگری نشان داد لوبیا چیتی احتمال دارد باعث کاهش کلسترول LDL و همچنین افزایش تولید پروپیونات، اسید چرب تولید شده توسط باکتریهای روده شود. پروپیونات برای سلامت روده مفید است.\nلوبیا چیتی نیز مانند بسیاری دیگر از لوبیا ها می تواند افزایش قند خون را که پس از خوردن یک وعده غذایی روی می دهد، کاهش دهد.\nدر واقع لوبیا چیتی می تواند به کاهش کلسترول و قند خون و حفظ سلامت روده کمک کند. آنها را می توان به صورت کامل یا له شده، استفاده کرد.\nلوبیا دریایی یا چشم بلبلی، منبع خوبی از فیبر، ویتامین های گروه B و مواد معدنی است.\nیک فنجان (182 گرم) لوبیا دریایی پخته شده حاوی تقریبا (43)عدد شامل:\nآهن: 24٪ از RDI\nمنگنز: 48٪ از RDI\nپروتئین: 15.0 گرم\nتیامین (ویتامین B1): 29٪ از RDI\nفولات (ویتامین B9): 64٪ از RDI\nبه نظر می رسد لوبیا دریایی به دلیل مقدار بالای فیبر در کاهش علائم سندرم متابولیک نقش دارد.\nیک بررسی جالب بر روی 38 کودک مبتلا به کلسترول خون غیر طبیعی نشان داد کسانی که هر روز به مدت چهار هفته مافین یا اسموتی حاوی 17.5 گرم پودر لوبیا دریایی می خورند، سطح بالاتری از کلسترول HDL سالم دارند.\nاثرات مشابه در بزرگسالان نیز مشاهده شده است.\nبررسی در بزرگسالان دارای اضافه وزن و چاقی نشان داد که خوردن 5 فنجان (910 گرم) لوبیا دریایی و سایر حبوبات در هفته برای کاهش دور کمر، قند و فشار خون موثر است.\nسایر بررسی های کوچکتر نیز اثرات مفید مشابهی را یافته اند.\nجالب اینجاست که بادام زمینی حبوباتی است که آنها را از اکثر انواع مغزها متمایز می کند. بادام زمینی منبع خوبی از چربی های اشباع نشده تک و چندگانه، پروتئین و ویتامین های گروه B است.\nیک نیم فنجان (73 گرم) بادام زمینی تقریباً حاوی (47) عدد، شامل:\nفیبر: 5.9 گرم\nنیاسین: 50٪ RDI\nپروتئین: 17.3 گرم\nمنگنز: 76٪ از RDI\nمنیزیم: 32٪ از RDI\nویتامین E: 25٪ از RDI\nفولات (ویتامین B9): 27٪ از RDI\nبادام زمینی به دلیل محتوای بالای چربی های اشباع نشده، اگر جایگزین برخی از اجزای دیگر رژیم شود می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.\nچند بررسی بزرگ مشاهده ای نشان داده که خوردن بادام زمینی با کاهش مرگ و میر ناشی از علل مختلف از جمله بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت همراه است.\nجالب است که به نظر می رسد کره بادام زمینی اثرات مفید یکسانی ندارد.\nبا این حال، این بررسی ها فقط مشاهده ای است، به این معنی که آنها نمی توانند ثابت کنند که خوردن بادام زمینی در واقع باعث کاهش این خطرات می شود.\nبررسی های دیگر تأثیر خوردن بادام زمینی بر کلسترول خون را بررسی کرده اند. با این حال، اگر به نمک حساس هستید، بادام زمینی بدون نمک را هدف قرار دهید.\nبادام زمینی در واقع یک حبوبات است. آنها حاوی مقدار زیادی چربی اشباع نشده و سالم هستند و می توانند برای سلامت قلب مفید باشند.\nلوبیا و حبوبات منابع عالی فیبر، پروتئین، ویتامین های گروه B و بسیاری دیگر از ویتامین ها و مواد معدنی مهم هستند. شواهد خوبی وجود دارد که نشان می دهد آنها می توانند به کاهش قند خون، بهبود سطح کلسترول و حفظ سلامت روده کمک کنند.\nعلاوه بر این، خوردن حبوبات بیشتر به جای گوشت به عنوان منبع پروتئین سازگار با محیط زیست است. آنها را به سوپ ها، خورش ها و سالادها اضافه کنید، یا آنها را به تنهایی برای یک وعده غذایی گیاهی مقوی بخورید.\nتگ ها :اصلاح رژیم غذایی با مشاوره آنلاینانواع ویتامین هاحبوباتکربوهیدارت


دره فرحزاد باید به هویت اصلی خود بازگردد -\nشهردار منطقه۲ گفت: دره فرحزاد در گذشته به عنوان نقطه فرح بخش شهر شناخته می شد و باید با احیای این روددره، آن را به هویت اصلی خود بازگردانیم.\nبه گزارش شهر و به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه۲، مهدی صالحی در نشستی که با حضور معاون دادستان و سرپرست ناحیه۲،فرماندهان نیروی انتظامی و مدیران و نمایندگان ادارات خدمات رسان برگزار شد ، ضمن ارائه گزارش آخرین اقدامات در خصوص ساماندهی مسائل و آسیب های اجتماعی دره فرحزاد گفت: احیا و ساماندهی رود دره فرحزاد به یکی از اهداف مشترک ارگان‌های مرتبط تبدیل شده است و این مساله نیازمند اهتمام جدی همه نهادها و مشارکت شهروندان است.\nاو با اشاره به اینکه دره فرحزاد نقطه گمشده شهر است،گفت: رود دره فرحزاد یکی از ظرفیت های ارزشمند و با اصالت تهران است که توسعه شهرنشینی ساختار طبیعی و هویت آن را تحت تاثیر قرارداده است .\nشهردار منطقه ۲ به قدمت تاریخی محله فرحزاد و ساکنین محله اشاره کرد و گفت: بی توجهی به دره فرحزاد و بروز آسیب های اجتماعی در حاشیه این روددره ، محله فرحزاد را نیز به محیطی به دور از شان ساکنین با اصالت محله تبدیل کرده است. درهمین راستا مدیریت شهری و سایر دستگاه ها براین باورند که کودکان و آینده سازان این محل نباید شاهد معضلات اجتماعی همچون تجمع افراد معتاد در محله خود باشند و باید محله فرحزاد را به محله ای درخور شان این شهروندان قدیمی تهران تبدیل کرد .\nاو احقاق حقوق شهر، شهروندان و ساکنین محله فرحزاد را از مهم ترین اهداف طرح احیای رود دره فرحزاد برشمرد و گفت:رودخانه‌ها یک حریم و بستر دارند و می بایست از هرگونه آسیب به حریم آن جلوگیری کرد.\nشهردار منطقه ۲ با اشاره به اینکه یکی از حقوق قانونی شهروندان استفاده از فضای‌های بکر شهر است، عنوان کرد: شهرداری تلاش دارد تا با آماده‌سازی بستر و حریم این رودخانه شرایط را برای استفاده شهروندان مهیا کند.


نمای فایبرسمنت برد - طراحی و اجرا\n۰۹ تير ۱۴۰۱ - ۲۱:۴۵\nایران نماکار نمای فایبرسمنت برد طراحی و اجرا\n۰۹ شهريور ۱۳۹۶ / ۱۳:۲۸\nساختمان در محلی دور از دیگر مناطق مسکونی قرار گرفته و بنابراین حفظ حریم خصوصی از دغدغه‌های طراحان نبوده است. اما همچنان دیوار‌های نما به نحوی کار شده تا کمترین میزان فضای داخلی از بیرون مشخص باشد و همچنین نور و هوای تازه به وارد ساختمان شود. همچنین دیواره هایی نیز در اطراف ملک برای مشخص کردن ملک خصوصی ساخته شده است.\n۰۳ شهريور ۱۳۹۶ / ۱۷:۲۰\nیکی از این متریال‌ها فایبر سمنت برد است که در عین زیبایی، دوام و هزینه مقرون به صرفه را به نمای ساختمان می‌بخشد.\nبا ورود متریال جدید به عرصه‌ی طراحی نمای ساختمان درسال‌های اخیر شاهد گسترش افق دید معماران و طرح‌های تازه تری در انواع نما‌های مختلف، از خانه‌های ویلایی گرفته تا فرودگاه‌ها و نما‌های تجاری هستیم.\n۲۹ مرداد ۱۳۹۶ / ۱۹:۲۰\n۲۰ مرداد ۱۳۹۶ / ۱۲:۴۵\n۰۸ مرداد ۱۳۹۶ / ۲۰:۲۱\nبر خلاف دیگر متریال ها، فایبر سمنت برد نمی تواند در مقایس و اندازه ی کوچک و حتی متوسط تولید شود. بنابر این بیشتر شرکت هایی مبادرت به تولید آن می ورزند که از پس توانایی مصرف انرژی و هزینه ی آن برآیند.در طرف دیگر، با افزایش مصرف این متریال در نما، هر روزه بر میزان تولید آن افزوده می شود. در ادامه پنج نمای برتر را مرور می کنیم که با استفاده از صفحات فایبر سمنت طراحی شده اند.\n۲۸ تير ۱۳۹۶ / ۱۸:۰۱\nمقاومت در برابر آتش، رطوبت، ضربه، عدم تغيير رنگ در شرايط آب و هوايي مختلف و حداقل پنجاه سال دوام از جمله ويژگي هايي است كه در صورت انتخاب نماي فايبرسمنت برد از آن بهره مند خواهيد بود.\n۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۶ / ۰۰:۴۶\nخصوصيات فايبر سمنت برد ها\nاز خصوصيات فايبر سمنت برد ها، مقاومت در برابر ضربه، رطوبت و آتش است. همچنين در طول زمان تغيير رنگ نمي دهد و محكم و مقاوم است.\n۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۶ / ۱۳:۵۹\n۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۶ / ۲۳:۲۹\nمعرفی پروفیل گالوانیزه M برای فایبرسمنت برد\n۲۴ فروردين ۱۳۹۶ / ۱۵:۴۴