یکشنبه, 08 خرداد 1401\nورزش و تندرستیزیبایی اندامتغذیه قبل و پس از ورزش\nساعت غذا خوردن برای چاق شدن رابطه زمان غذا خوردن و چاقی، بهترین زمان غذا خوردن برای چاقی شاید مطالب…\nشیوه صحیح انجام حرکت کوهنوردی\nحرکت شنا شیب منفی\nساعد هالتر ایستاده ؛ تمرینی برای تقویت عضلات ساعد و مچ دست\nآیا استرس و چاقی با هم در ارتباط هستند؟\nتغذیه مناسب برای قبل و بعد از ورزش کردن\nتغذیه در ورزش یکی از مهم ترين مسائلی است که شما ورزشکاران باید به آن توجه ویژه ای داشته باشند، به ویژه تغذیه قبل و بعد از ورزش به دلیل آن که یک برنامه ورزشی مناسب و تمرین های سخت تنها نمی تواند عامل موفقیت شما باشد.\nمنبع اصلی سوخت بدن در هنگام ورزش کربوهیدرات ها هستند. رژیمی که دارای مقدار بالای کربوهیدارت های سالم باشد مانند غلات کامل، سبزیجات، میوه ها و حبوبات میتواند به انجام تمرین های ورزشی کمک کند، به ویژه در شرایطی که ورزش با شدت و سرعت بیشتری انجام شود بر اهمیت این مسئله هم اضافه خواهد شد.\nغذایی که شما قبل، در زمان ورزش و بعد از آن استفاده می کنید در کیفیت ورزشی که انجام می دهید، مدت زمان انجام فعالیت ورزشی و ریکاوری بعد از آن اهمیت دارد. کیفیت ورزش شما به غذایی که قبل، در حین ورزش و بعد از آن استفاده می کنید بستگی دارد. تغذیه ورزش‌کار همچنين در مدت انجام فعالیت ورزشی و ریکاوری بعد از آن هم مؤثر است.\nاگر سری به باشگاه های ورزشی زده باشید، خواهید دید بسياري از افرادی که درگیر ورزش هستند، به رغم توصیه های مربیان در خصوص تغذیه قبل و بعد از ورزش، وضعیت سردرگمی دارند و با وجود ساعات زيادي که ورزش ميکنند ، تأثير دلخواهی را مشاهده نمی کنند.\nتغذیه ورزش‌کار، قبل و بعد از ورزش اگر بطور درست برنامه ريزي شود، سبب ارامش و عملکرد بهتر ورزش‌کار در زمان ورزش ميشود . در واقع غذایی که پیش از ورزش استفاده ميشود ، گلیکوژن کافی ذخیره شده در عضلات و ماهیچه های بدن را که براي عملکرد بهتر ورزشی نیاز است، تأمين ميکند و غذایی که پس از ورزش استفاده ميشود ، بازیابی و قابلیت ورزش‌کار را بالا می برد.\nقبل از ورزش برای چربی سوزی چه بخوریم\nتصورات اشتباهی در مورد تغذیه ورزشکاران وجود دارد که برخی از آن ها به تغذیه قبل از ورزش مربوط ميشود . بعضی می پندارند غذا خوردن پیش از انجام حرکات ورزشی سبب ایجاد حالت تهوع و انقباضات شکمی در ورزش‌کار ميشود . بعضی فکر ميکنند اگر با شکم خالی ورزش کنند، چربی بیشتری می سوزانند.\nاما باید گفت پُر بودن شکم و خوردن غذای سنگین پیش از ورزش سبب ناراحتی معده، حالت تهوع و انقباضات شکمی می گردد و این حالت بدین دلیل به وجود می آید که تمام انرژی بدن صرف گوارش و هضم غذای خورده شده می گردد و جریان خون بیش تر به طرف سیستم گوارشی رفته و کم تر به طرف عضلات و ماهیچه ها میرود . از ديگر سو، ورزش کردن با شکم خالی هم توصیه نمی شود، برای این که میتواند سبب کاهش قند خون، حس ضعف و افت انرژی بدن گردد.\nبدین ترتیب شما باید مقداری غذای سبک قبل از ورزش استفاده کنید تا انرژی لازم براي ورزش و هم چربی سوزی را افزایش دهد. در واقع در صورت خوردن غذای سنگین حاوی پروتئین، فیبر و چربی زیاد، باید سه تا چهار ساعت از انجام فعالیت های ورزشی جلوگیری کنید تا غذای شما هضم شود. ولی در صورت استفاده از غذایی سبک، دو ساعت بعد میتوانید ورزش کنید. پس بهتر است یک تا دو ساعت قبل از ورزش غذای سبکی میل کنید. بدن در چنين شرایطی ترجیح ميدهد از کربوهیدرات ها بعنوان سوخت استفاده کند، پس بهتر است موادی مثل نان، ماکارونی، میوه و سبزیجات را قبل از ورزش بخورید. ولی اگر در حین ورزش حس گرسنگی کردید، میتوانید وعده کوچکی شامل کمی میوه، نوشیدنی ورزشی یا مقداری آبمیوه استفاده کنید.\nدر واقع هر چه به زمان انجام ورزش نزديک می شوید، باید سعی کنید از خوردن غذا پرهیز کنید و در صورت نزديک شدن به زمان انجام ورزش، از غذاهای زود هضم استفاده کنید. زیرا گلوکز مهمترين منبع انرژی براي انجام حرکات ورزشی است، باید قبل از ورزش، بیش تر از مواد دارای کربوهیدرات استفاده کنید که هضم آن ها راحت تر انجام می شود .\nمصرف کافئین( مانند قهوه) در بدن بعنوان محرک سیستم عصبی مرکزي عمل ميکند و با افزایش سوخت چربی ها براي تأمين انرژی، مقاومت فرد را افزایش ميدهد و در نتيجه سبب حفظ گلیکوژن در ماهیچه ها می گردد. اما بعضی اشخاص به این ماده حساسیت شدید دارند و با مصرف آن دچار علایمی مثل تهوع، لرزش عضلات و سردرد میشوند . کافئین زیاد ادرارآور است و منجر به کاهش آب بدن و پائین امدن عملکرد فرد می گردد.\nاز استفاده هر گونه غذای چرب که هضم آن اهسته و به سختي انجام می شود و مدت زيادي در معده باقی می ماند خودداری کنید، زیرا امکان دارد سبب بروز مشکلاتی در معده شود. گوشت، شيريني جات، سرخ کردنی ها و چیپس از این گروه مواد به شمار میروند .\nبه طور کلی نوع تغذیه بعد از ورزش و انجام فعالیت های بدنی میتواند اثر ورزش را در بدن ماندگار کند و اگر درست انجام نگیرد، اثر عکس خواهد داشت.\nمعمولاً توصیه ميشود دو ساعت پس از انجام ورزش، غذای سبک یا بین وعده ای استفاده کنید. در واقع استفاده مواد پرکالری و کربوهیدرات ها فورا پس از ورزش میتواند حساسیت انسولینی بدن را بالا ببرد. بالا رفتن حساسیت انسولینی، کار بدن را براي جذب قند از جریان خون و ذخیره آن در عضلات و دیگر بافت ها و استفاده از آن بعنوان انرژی را اسان تر ميکند و این حالت میتواند سبب بالا رفتن قندخون شود و خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.\nتحقيقات گذشته این را نشان میدهد که بسياري از فواید ورزش های هوازی به تغذیه پس از ورزش بستگی دارد. ولی همانطور که گفتیم لازم نیست در این فاصله به خودتان گرسنگی دهید. بلکه استفاده از غذاهای کم کالری همچنین که آلرژی انسولینی را بالا نمی برد، حتی مقدار کالری را که موقع ورزش از دست داده ایم، جبران ميکند . گرسنگی دادن بخود پس از ورزش سبب ولع بیش تر در وعده غذایی اصلی ميشود . پس سعی کنید با مصرف غذای کم کالری گرسنگی خود را پس از ورزش رفع کنید و این کار لطمه ای هم به بهره مندی از فواید ورزش نمی زند. در واقع آن چیزی که سبب از بین رفتن اثر ورزش ميشود ، مصرف غذاهای پرکالری مثل انواع کربوهیدرات ها( سیب زمینی و شکلات) است که اثر منفی بر بدن دارند، به خصوص براي افرادی که قصد لاغر شدن دارند.\nولی افرادی که تصمیم دارند حجم عضلات بدنشان افزایش یابد، میتوانند در این زمان ، یعنی در فاصله دو ساعت بعد از ورزش از مقداری کربوهیدرات و پروتئین و مقدار کمی چربی استفاده کنند، ولی نباید در این کار زیاده روی کنند. از این مواد میتوان به مصرف ماکارونی، نان سبوس دار، میوه و ماست اشاره نمود .\nاستفاده کمی کربوهیدرات مثل میوه یا آبمیوه حدود ۱۵ دقیقه پس از ورزش به ذخیره سازی مجدد گلیکوژن در عضلات کمک ميکند .\nتحقيقات نشان ميدهد که مصرف ۱۰۰ تا ۲۰۰ گرم کربوهیدرات طی دو ساعت پس از ورزش به ساخت گلیکوژن کافی ذخیره شده براي ورزش بعدی کمک ميکند و اگر زمان آن از دو ساعت بیش تر شود، مقدار ذخیره گلیکوژن تا ۵۰ درصد در عضلات کاهش می یابد. مصرف پروتئین هم پس از ورزش اسید آمینه هایی را تولید ميکند که براي ساخت مجدد بافت ماهیچه ای که در زمان ورزش شدید و طولانی مدت آسیب دیده اند، لازم است و از طرف ديگر جذب آب را از روده ها بالا برده و جذب آب ماهیچه ها را افزایش ميدهد . اسید آمینه های موجود در پروتئین، سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و فرد را نسبت به سرما و دیگر عفونت ها مقاوم ميکند .\nپس همیشه به یاد داشته باشید که براي داشتن اندامی مناسب، ورزش تنها یک روی سکه است و روی ديگر سکه، تغذیه سالم و استفاده درست از آن است، به طوریکه سبب بالا بردن توان بدن و رسيدن ما به هدف انجام ورزش گردد.\nبه خاطر داشته باشید اشخاص با هم متفاوت هستند. ممکن است برخی از مواد غذایی براي شما موثر باشد، در حالی که براي افراد دیگر مخصوصا موقع ورزش یا قبل از آن، سنگین و مضر باشد. مواد غذایی مختلف را در زمان های مختلف امتحان کنید تا متوجه شوید بدنتان چه واکنشی نشان ميدهد. برای این که بهترین عملکرد را داشته باشید، سعی کنید یک دفتر روزانه تهیه کنید.\nعلل قفل شدن زانو + درمان قفل شدن زانو با ورزش\nبیوگرافی و عکس های رایان تفضلی فوتبالیست دورگه\nپروتئین وی چیست و چگونه مصرف میشود؟\nبیوگرافی لبران جیمز + عکس های خانوادگی\nآشنایی با رشته تیراندازی با تفنگ\nآموزش کار با دستگاه قایقی و فواید آن\nحرکت درمانی چیست؟ انواع حرکت درمانی\nبیوگرافی ناصر محمدخانی فوتبالیست پرحاشیه\nترک سیگار با ورزش چگونه انجام می شود؟\nروش های سالم برای افزایش وزن\nاین حرکات ورزشی را جلوی تلویزیون انجام دهید!\nعکس/با این ورزش ها در کمترین زمان کالری سوزی خود را افزایش دهید\nخطرات ورزش های سنگین برای بدن\nتمرینات ورزشی برای سفت کردن عضلات شکم+ تصاویر\n8 تمرین ورزشی برای تقویت عضلات مچ دست(+تصاویر)\nحرکت لانج و مزایای انجام آن (آموزش انواع حرکت لانج)\nفواید انجام حرکت پلانک\nاز بین بردن سلولیت برای همیشه با 6 حرکت ورزشی\nفواید بدنسازی برای خانم ها\nبهترین ورزش برای کنترل وزن چیست؟\nتمریناتی که به جای درازو نشست میتوانید انجام دهید(+عکس)\nسازمان آتش نشانی: اجازه نام بردن ساختمان‌های ناایمن تهران را نداریم\nسخنگوی وزارت خارجه: روابط ما با یونان نباید با راهزنی به دستور طرف ثالث، مختل شود/ خدمه نفتکش در سلامت هستند\nاعلام برندگان جشنواره کن 2022/ زهرا امیرابراهیمی بهترین بازیگر زن؛ برادران لیلا دست خالی ماند\nتاخیر 36 دقیقه‌ای در برگزاری فینال لیگ قهرمانان اروپا\nترکیب رئال مادرید و لیورپول برای فینال لیگ قهرمانان اروپا اعلام شد\nقلم قرمز یحیی روی نام عالیشاه، سیدجلال و فرجی/ حسینی: آخر فصل حرف‌هایم را می‌زنم\nجزییات پیش‌نویس قرارداد پیشنهادی پرسپولیس به بیرانوند/ پایان حضور احمد نوراللهی در الاهلی\nبه احترام جانباختگان حادثه متروپل؛ دولت فردا (۸ خرداد ۱۴۰۱) را در کشور عزای عمومی اعلام کرد\nاستیلی: اردوی تیم ملی نهم خرداد آغاز می‌شود/ اروگوئه؛ جدیدترین گزینه برای برگزاری دیدار دوستانه\nنماینده مجلس: عدم حذف سپاه از لیست تروریستی یعنی به معنای سرانجام نرسیدن احیای برجام است\nوكيل محمدعلي نجفي: قتل ميترا استاد، پس زمينه سياسي - امنيتي داشت\nگوشت و برنج روی ترازوی گرانی | کاهش فروش روغن بخاطر گرانی ۶٫۵ برابری\nسال گذشته ۶۱ نوزاد در نزدیکی شیرخوارگاه‌ها رها شدند\n«آصفری» نماینده مجلس: اینکه ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان داده‌ایم اما به جای ۴ قلم ۵۰ قلم جنس گران شد قابل قبول نیست\nوزیر رفاه: از ۷ و نیم میلیون نفری که اصلا پرونده یارانه نداشتند، ۴ تا ۵ میلیون نفر یارانه دریافت خواهند کرد\nورود دادستانی به ماجرای جوجه‌کُشی در اردبیل/ تعقیب کیفری عاملان این اقدام\nهمتی در واکنش به اظهارات امام جمعه تهران درباره جراحی اقتصادی: سیاست‌های اشتباه اقتصادی را به حساب امتحان الهی نگذاریم/ واکنش تاجزاده به اظهارات صدیقی\nفقرزدایی یا فقیر زدایی!/ شروط اصلی فقرزدایی چیست؟\nقیمت خرده فروشی شکر ۲۰ هزار تومان تعیین شد | شکر تا ۳۵ هزار تومان هم به فروش می‌رسد\nافشاگری رئیس کمیسیون عمران مجلس: شهرداری آبادان مالک مشارکتی متروپل بود\nافزایش عجیب قیمت پفک، چوب شور، بیسکوییت و شکلات\nاعلام نرخ مصوب تخم‌مرغ/ هر کیلوگرم بین ۲۶ تا ۲۷ هزار تومان\nآغاز مسدودسازی وجوه حساب صادرکنندگان چک برگشتی از امروز\nحسن نوروزی: فرزندان مسئولان به جای آمریکا، به روسیه و چین بروند!\nواکنش روزنامه جمهوری اسلامی به اظهارات صدیقی\n«برادران لیلا» برنده جایزه فیپرشی جشنواره کن/ سعید روستایی جایزه‌اش را به مردم داغ‌دیده آبادان تقدیم کرد\nرضا بهرام خواننده کنسرت‌نمایش سهراب پورناظری شد/ بهرام رادان بازیگر امیر جدیدی شد\nچرا مستند ماجرای قتل بابک خرمدین منتفی شد\nنفرین لاک پشت سیاه بر اهالی یک روستا\nتایید محرومیت 2 ساله عزیزی خادم توسط کمیته استیناف/ رییس معزول حق حضور در مجمع را ندارد\nواکنش آزمون، جهانبخش طارمی به وضعیت اردوی تیم ملی فوتبال\nاعلام برنامه هفته سی ام لیگ برتر/ زمان بازی استقلال مشروط شد!\nطارمی خبر ازدواجش را تکذیب کرد\nخطر زنگ‌تفریح شدن تیم ملی ایران در جام جهانی با یک مربی ضعیف و بدون تدارکات لازم توسط فدراسیون\nعلی علیپور: من هم مثل طارمی به پول اهمیت نمی‌دهم\nفدراسیون کانادا؛ بازیکنان ما نگران بازی با تیم ملی ایران بودند!\nکفاشیان: در زمان ما هم دبیرکل و رئیس باهم به اجلاس خارجی می‌رفتیم و فدراسیون را به خدا می‌سپردیم!


قلعه نویی: به من فحش بدهید، اما به همدیگر سنگ نزنی ...\n- نويسنده : جمعیت حامیان هواداران فوتبال - نظرات : بدون نظر - بازدید [ 222 ] - شنبه, 7 اردیبهشت 1398\nسرمربی سپاهان نسبت به اتفاقات رخ داده در ورزشگاه آزادی و در بازی تیمش مقابل پرسپولیس واکنش نشان داد. او می گوید باید رفتارهایمان را اصلاح کنیم تا دیگر شاهد چن...\nسرمربی سپاهان نسبت به اتفاقات رخ داده در ورزشگاه آزادی و در بازی تیمش مقابل پرسپولیس واکنش نشان داد. او می گوید باید رفتارهایمان را اصلاح کنیم تا دیگر شاهد چنین مسائل تلخی نباشیم.\nبازی روز گذشته پرسپولیس و سپاهان اتفاقات تلخی را در خود جای داده بود؛ تنش هایی که روی سکوها ایجاد شد از یک طرف و البته فحاشی و سنگ پرانی به امیر قلعه نویی در طول بازی توسط هواداران پرسپولیس از طرف دیگر صحنه های زشتی را به تصویر کشید. در این شرایط سرمربی سپاهان که مورد سنگ پرانی عده زیادی از هواداران پرسپولیس قرار گرفته بود، بعد از بازی به نشست خبری نرفت و حالا حرف هایی را بر زبان می آورد که جای تامل دارد.\nقلعه نویی در گفت و گو با خبرنگار "ورزش سه" درباره اتفاقات عجیب بازی با پرسپولیس عنوان کرد: اشکال ندارد که به من فحاشی شده است؛ نه اینکه ساده باشد، نه خیلی تلخ بود. توهین شنیدن بابت اینکه می خواهی حق خود و تیمت را بگیری، سخت است و وضعیت روحی آدم را بهم می ریزد، اما اشکالی ندارد.\nوی ادامه داد: این فحاشی ها را به من انجام بدهید ولی به سمت یکدیگر سنگ پرتاب نکنید. به من فحش بدهید اما به مردم آسیب نزنید. اینها برادران شما هستند. همه ما با یکدیگر برادر هستیم. وقتی سیل و زلزله و بلایای طبیعی نازل می شود، همه می رویم و با یکدلی کمک می کنیم. در استادیوم اما همدیگر را نمی شناسیم و برادرانه با یکدیگر رفتار نمی کنیم. این رفتارها قابل توجیه نیست و باید این عادت های بد را ترک کنیم. باید فرهنگ مان در ورزشگاه ها بالا برود تا دیگر شاهد چنین صحنه های دلخراشی نباشیم.\nسرمربی سپاهان در بخش دیگری از حرف هایش خاطرنشان کرد: چرا همیشه باید وضعیت ورزشگاه های ما اینگونه باشد؟ همیشه باید فحاشی باشد؟ سنگ پرانی باشد؟ مرگ باشد؟ مگر فوتبال چه ارزشی دارد؟ به خدا قسم جان یک انسان به همه جام هایی که من و همکاران و تیم های مختلف کسب کردند، ارجح است. جان یک انسان بالاتر از همه مسابقاتی است که در فوتبال مان برگزار می شود. چرا با یکدیگر مهربان نیستیم؟ تا کی قرار است یک نفر دچار سوختگی شود، یک نفر از ترس سکته کند و یک نفر جانش را از دست بدهد؟\nقلعه نویی همچنین گفت: چرا مهربان کردن و احترام گذاشتن به یکدیگر از یادمان رفته؟ چرا فضای ورزشگاه ها را خودمان درست می کنیم؟ این اتفاقاتی که دیروز رخ داد، در گذشته نیز بارها حادث شده و واقعا باعث تاسف است. این رفتارها با فرهنگ بالای مردم ایران تضاد دارد. حتی باعث می شود حتی باعث می شود خیلی ها از فوتبال فراری شوند. من به هواداران فوتبال می گویم که دست از این کارها برداریم و ثابت کنیم چقدر بافرهنگ و چقدر انسان های محترمی هستیم.\nسرمربی سپاهان در ادامه تاکید کرد: من بارها گفته ام و بازهم می گویم که باید فکری به حال ورزشگاه هایمان انجام دهیم. این شرایط قابل پذیرش نیست و همه باهم باید کمک کنیم تا دیگر در ورزشگاه هایمان شاهد این اتفاقات زشت نباشیم. من از همه تماشاگران فوتبال و دست اندرکارانش می خواهم که در رفع این مشکلات در فوتبال کمک کنند و خودشان را جدا از این ماجراها نبینند.\nقلعه نویی صحبت های خود را اینطور به پایان برد: جا دارد از هواداران خوب سپاهان تشکر کنم که با وجود همه مشکلاتی که داشتند ما را تنها نگذاشتند. آنها حامیان اصلی سپاهان هستند و ما نیز تمام تلاشمان را برای شاد کردن شان انجام می دهیم.\nبازی پرسپولیس و سپاهان 295 مصدوم و یک کشته داشت


ابرآروان می‌گوید هشتمین CDN برتر دنیا شده است - Startup360 | استارتاپ۳۶۰\nابرآروان می‌گوید هشتمین CDN برتر دنیا شده است\nطبق جدیدترین گزارش W3techs، ابر آروان هشتمین CDN و Reverse Proxy پرترافیک دنیا شده است.\nآروان که ماه‌های گذشته از StackPath و DOSarrest پیش افتاده بود، اکنون با سرویس‌دهی در بیش از ۴۰ کشور جهان و با پشت سر گذاشتن DDoS-Guard در بین ۱۰ سرویس‌دهنده‌ی برتر CDN در دنیا، جایگاه هشتم را به خود اختصاص داده است.\nهمچنین در بین DNS سرورهای پرترافیک دنیا، ابر آروان در رده‌ی ۷۲ جهان ایستاده است. یکی دیگر از گزارش‌های W3techs، جدول وب‌سرورهای پر استفاده‌ی دنیاست. در این جدول، ابر آروان جایگاه دوازدهم را در اختیار دارد.\nابر آروان به تازگی ۸ پاپ‌سایت در نقاط مختلف دنیا راه‌اندازی کرده است. نقشه‌ی پراکندگی کل پاپ‌سایت‌های ابر آروان را می‌توانید در صفحه‌ی نقشه‌ی شبکه‌ی CDN ببینید.\nدر حال حاضر، ابر آروان بیش از ۴۰ پاپ‌سایت در نقاط مهم ایران و جهان دارد و این موضوع سبب می‌شود مشتریان داخلی و بین‌المللی با اتصال به نزدیک‌ترین پاپ‌سایت آروانی، خدمات بهتر و پرسرعت‌تری به مخاطبان خود ارایه دهند.\nبا وجود اینکه در ارزیابی‌ها و رقابت‌های بین‌المللی در حوزه‌ی فناوری‌های ابری نام آروان دیده می‌شود، این کسب‌وکار یکی از جوان‌ترین سرویس‌دهنده‌های ابری در دنیا به‌شمار می‌آید.


سلامتی و آرامش Archives - مفیدترینها\nخانه25برچسب: سلامتی و آرامش\nبایگانی برچسب: سلامتی و آرامش\nadmin آگوست 7, 2013\tسلامت, سلامت جسم 0 156\nبررسی ها نشان می دهد اعتماد مصرف کنندگان لوازم آرایشی به شرکت های تولید کننده این لوازم کم شده است. محققان با تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیدند، که روزانه 175 زن در آمریکا به دلیل استفاده از لوازم آرایشی علاوه بر ایجاد مسمومیت می شوند. به گفته پژوهشگران برخی از وسایل آرایشی علاوه بر ایجاد مسمومیت و آسیب های پوستی، بیماری هایی همچون ترشح هورمون ها و سرطان سینه را نیز به وجود می آورند در این بین، آسیب هایی که به بافت های پوست صورت و بدن وارد می آید، در موارد اندکی جبران پذیر است. پزشکان بر این عقیده اند که جذب مواد شیمیایی از طریق پوست، خطرات زیان آور تری از خوردن آنها دارند چرا که پوست، مجهز به هیچ گونه سیستم دفاعی برای مقابله با عوامل آسیب زای بیرونی نیست.\nadmin مه 29, 2013\tراز, مجله موفقیت 0 163\nadmin مه 26, 2013\tسلامت, سلامت روان 0 176


توسط masterdoc · 2017-02-15\nجنگ روانی معاویه در جریان جنگ صفین چگونه بود ؟\nجنگ روانی صدام علیه ایران چگونه بود ؟\nنمونه هاي جنگ روانی دشمن علیه کشور ما در زمان کنونی چیست؟\nتهدید به گسترش تحریم اقتصادي و مصوبه هاي مختلف در کنگره امریکا و شوراي عالی امنیت سازمان ملل متّحد علیه جمهوري اسلامی ایران.تهدید حمله به ایران از طرف اسرائیل –\nمیزان اثر گذاري جنگ روانی به چه عواملی بستگی دارد ؟\nروش هاي جنگ روانی را نام ببرید ؟\nجنگ نرم نوعی چالش ودرگیری بین کشورها است که در حوزه سخت افزاری و تسلیحات نظامی قرار نمی‌گیرد. بلکه در حوزه محتوا و برنامه و نرم‌افزارهای قرار می گیرد که عمدتاً از جنس رسانه است. بنابراین هر گونه تقابل میان کشورها یا گروه ها که با یکدیگر رقابت یا دشمنی دارند و در آن از ابزارهای رسانه ای، ابزارهای سایبری و نرم‌افزاری یا سخت افزاری استفاده می شود در دنیا به عنوان جنگ نرم (به انگلیسی: Soft War) تلقی می شود. در فضای جنگ نرم صحبت از موشک واسلحه وتانک، کشتی و هواپیما نیست بلکه صحبت از ماهواره، اینترنت، روزنامه، خبرگزاری، کتاب، فیلم، سینما است. بنابراین سربازانی هم که در این جنگ نرم دخیل هستند و به سمت هم شلیک می کنند دیگر ژنرال ها، افسرها و نظامی ها نیستند بلکه روزنامه نگاران، سینما گرها، هنرمندان و فعلان امور رسانه ها هستند که در بسیاری از کشورهای استبدادی به صورت هدفدار و به دستور یا تحت کنترل مقامات سیاسی فعالیت میکنند.\nهدف جنگ نرم:\nمهم ترین اهداف جنگ نرم: ۱- تضعیف فرهنگي یک جامعه در جهت تأثيرگذاري شديد بر افكار عمومي مورد هدف با ابزار خبر و اطلاع رساني هدفمند و كنترل شده\nفرق تجهیزات جنگ نرم و سخت:\nجنگ نرم بیشتر از تکنولوژی های ارتباطی بهره می گیرد ولی جنگ سخت بیشتر از وسایل مکانیکی و جنگی بهره می گیرد .. تجهیزات جنگ نرم عبارتند از : ماهواره – تلویزیون-اینترنت –شبکه های اجتماعی و غیره……درحالی که تجهیزات جنگ سخت بیشتر موشک تفنگ ،تانگ ، هواپیما ……تجهزات نظامی است.\nانقلاب رنگی یا انقلاب مخملی نوعی انقلاب خشونت‌پرهیز بدون خونریزی است.\nتمامی دگرگونی‌های سیاسی که از آن‌ها با نام انقلاب‌های رنگین یاد می‌شود، واجد ویژگی‌های پیوسته و همگون در علل و شکل تحولات می‌باشند، نظیر:\nجریانات ضدکمونیستی در اروپای مرکزی و اروپای شرقی تاثیرگذار بر این انقلاب‌ها بودند .\nچرا قدرت هاي نظامی دنیاي امروز تصمیم گرفتند تا از راه هاي دیگري به دنبال تأمین منافع خود باشند؟\nهزینه هاي بالاي جنگ سخت، پیشرفت فنّاوري، مخالفت عموم مردم جهان با کشته شدن انسان ها در جنگ و …\nتهاجم نظامی چیست؟\nتهاجم به معنی شبیخون ، هجوم و حمله یک کشور به کشوری دیگر به منظور اشغال و سلطه بر سرزمین است . معمولا قبل از این که تهاجمی صورت گیردکشور تهدیدکننده سعی می کند ، با تهدید و ایجاد ترس میزان توان و آمادگی دفاعی آن کشور را آزمایش کند . اگر این کشور در آمادگی کامل نبود آن وقت تهاجم آغاز می شود . البته ممکن است قبل از تهاجم دست به کارهایی مانندتحریم نیز بزند .


معرفی آیفون 13 – پخش زنده مراسم اپل (همراه با قرعه‌کشی یک آیفون 13) – هفت خط ها\nHome»فناوری اطلاعات»معرفی آیفون 13 – پخش زنده مراسم اپل (همراه با قرعه‌کشی یک آیفون 13)\nمعرفی آیفون 13 – پخش زنده مراسم اپل (همراه با قرعه‌کشی یک آیفون 13)\nBy sobhan سپتامبر 13, 2021 بدون دیدگاه2 Mins Read\nبالاخره و پس از مدت‌ها انتظار، به ماه سپتامبر و رویداد معرفی آیفون ۱۳ اپل رسیدیم؛ پرچمداران جدید اهالی کوپرتینو که با وعده پیشرفت محسوس و قابل توجه نسبت به خانواده آیفون ۱۲ به زودی از راه می‌رسند. آیفون‌های جدید اپل برای سال ۲۰۲۱ قرار است روز سه‌شنبه ۲۳ شهریور (۱۴ سپتامبر) ساعت ۲۰:۳۰ به وقت تهران در مراسمی با نام California Streaming معرفی شوند. پوشش کامل و پخش زنده مراسم اپل برای معرفی آیفون ۱۳ را همراه با گزارش فارسی و کارشناسی می‌توانید در همین صفحه از هفت خط مگ تماشا کنید.\nبرنامه‌ی ویژه‌ی هفت خط مگ برای مراسم معرفی آیفون ۱۳ را می‌توانید از ساعت ۲۱:۰۰ روز سه‌شنبه ۲۳ شهریور در همین صفحه تماشا کنید. اگر دوست دارید اولین آیفون ۱۳ را شما برنده شوید فراموش نکنید این مراسم را ببینید و اینستاگرام هفت خط مگ را فالو کنید.\nورود به اینستاگرام هفت خط مگ\nاپل از جدیدترین آیفون خود در یک لایو استریم جهانی تحت عنوان California Streaming رونمایی خواهد کرد. گفته می‌شود به جز آیفون ۱۳ که احتمالا در چهار مدل آیفون ۱۳، ۱۳ پرو، ۱۳ پرو مکس و ۱۳ مینی معرفی می‌شود، اپل در این مراسم از اپل واچ سری ۷، ایرپاد ۳ و احتمالا آیپدهای جدید هم رونمایی خواهد کرد.\nاما واضح است که عمده تمرکز اپل در این رویداد، روی خانواده آیفون ۱۳ خواهد بود که به پردازنده قدرتمند A15 بایونیک مجهز شده و قرار است همراه با یک سری تغییرات ظاهری از جمله کوچک شدن ناچ نمایشگر و ماژول دوربین، و احتمالا نمایشگر با نرخ نوسازی ۱۲۰ فریم بر ثانیه در نسخه‌های پرو و پرو مکس به دست علاقه‌مندان برسد. همچنین گفته شده که اپل نسخه ۶۴ گیگابایتی را در سری ۱۳ آیفون به کل کنار گذاشته و برای اولین بار از نسخه‌های ۱ ترابایتی این دیوایس رونمایی خواهد کرد.\nبه رسم هر سال، هفت خط مگ با پخش زنده مراسم اپل و پوشش خبری کامل آن همراه شما خواهد بود. می‌توانید رأس ساعت ۲۱:۰۰ روز سه‌شنبه ۲۳ شهریور با مراجعه به این مطلب، برنامه‌ی ویژه‌ی هفت خط مگ برای مراسم معرفی آیفون ۱۳ را تماشا کنید.


» پیروزی ایران مقابل ژاپن\nاین مطالب را دست ندهیدپوکمون گو24288حسنا میرهادی، دختری که با کفش پاشنه بلند روپایی میزند13264نتیجه کنکور سراسری سال ۹۵ کی اعلام میشود؟979درگیری و گاز اشک آور در برنامه خندوانه29327راه حل های کاهش اضطراب14121پیام تبریک هنرمندان به عوامل فیلم اصغر فرهادی1342نخل طلای کن برای شهاب حسینی و اصغر فرهادی2155دختری پرسپولیسی که موفق شد به ورزشگاه آزادی برود!+ عکس و فیلم30393 سرخط اخبارانتخاب سردبیرکیمیای تاریخیسرگرمیریزه کاری های بازی پوکمون گوانتخاب سردبیرما اَبَر انسانیمسرگرمیپوکمون گوانتخاب سردبیرفرانسه، وضعیت قرمزنمایهحسنا میرهادی، دختری که با کفش پاشنه بلند روپایی میزنداخبار دانشگاه هانتیجه کنکور سراسری سال ۹۵ کی اعلام میشود؟انتخاب سردبیرلادن طباطبایی برای همیشه به آمریکا مهاجرت کردانتخاب سردبیرسفر به خانه دوست / عباس کیارستمی در گذشتانتخاب سردبیرسعید مرتضوی از تامین اجتماعی چقدر حقوق میگرفت؟ پیروزی ایران مقابل ژاپن\n080 تیم والیبال ایران دومین پیروزی خود را در مسابقات جهانی مکزیک به دست آورد.\nدر پنجمین روز این رقابتها ایران در مقابل ژاپن قرار گرفت و به برتری رسید.\nوالیبالیست های ایرانی در ست دوم 25 بر 18 مغلوب ژاپن شدند اما در ست های اول، سوم و چهارم به ترتیب با امتیازهای 27 بر 25، 25 بر 19 و 25 بر 21 به پیروزی رسیدند تا در گروه خود صدرنشین شوند. در حال حاضر ایران با چهار امتیاز در صدر گروه G قرار دارد و ژاپن با 3 امتیاز در رتبه دوم است. تیم های آمریکا و مکزیک که یک بازی کمتر نسبت به ایران و ژاپن دارند در رتبه های بعدی قرار دارند.\nتیم ملی والیبال جوانان ایران فردا در سومین مسابقه مرحله دوم این رقابت ها به مصاف مکزیک میزبان این رقابت ها می رود.\nبرچسب ها جوانان والیبالیست والیبال والیبال قهرمانی جهان


خبرگزاری آريا - شهرياري و علي محمدي مجذوب فخري زاده بودند\n10 آذر 1399 - 09:22:34 ق.ظ\nخبرگزاری آریا- رئیس دانشگاه آزاد اسلامی گفت: شهید فخری زاده سال‌ها به‌عنوان حلقه‌ی مرکزی فعالیت‌های علمیِ هسته‌ای و دفاعی منشأ خدمات بود امّا هیچ‌وقت به‌عنوان مدعی و حرف آخر، حرف نمی‌زد. این خصایص اخلاقی در کنار نگاه علمی اش باعث می شد دوستان را جذب خود کند.\nبه گزارش خبرگزاری آریا به نقل از روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، متن پیام آقای محمد مهدی طهرانچی به این شرح است:\nسابقه‌ی آشنایی من با این شهید بزرگوار به دوران کارشناسی در دانشگاه شهید بهشتی برمی‌گردد. ایشان قبل از من و قبل از انقلاب فرهنگی وارد دانشگاه شدند و من پس از تعطیلات انقلاب فرهنگی و با بازگشایی دانشگاه‌ها وارد شدم؛ امّا با توجه به وقفه‌ای که به‌وجود آمد، فرصتی حاصل شد که من با شهید محسن فخری‌زاده آشنا شوم. جوانی عمیق، متدین، انقلابی، آرام و متواضع که هر جوان و دانشجویی را به‌عنوان یک دانشجوی پیشکسوت شیفته‌ی خودش می‌کرد. اگر بخواهم از آن دورانِ شهید بگویم و نکته‌ی اساسی و دالّ مرکزی فخری‌زاده‌ی دانشجو را به تصویر بکشم، نگاه عمیق و یادگیری عمیقش به علم فیزیک بود. تلاشی که محسن برای یادگیری عمیق داشت و قانع‌نشدنش در بحث‌های سطحی، هر کسی را که قدری با ایشان آشنا بود شیفته‌ی خودش می‌کرد. این خصلت آقامحسن بود که من در این 35 سال بارها و بارها با آن برخورد کردم.\nامّا نگاهش به علم، ویژگی دقیق دیگری بود که از فخری‌زاده یک دانشمند ساخت. ایشان علم را فقط به‌عنوان سوغاتی که آورده شده بود نمی‌دید. تلاش وافری داشت که ماهیت علم را بشناسد. یادم هست جمعی را گرد هم آورده بود و مطالعات اوّلیه‌شان بحث علم و دین کتاب ایان باربور بود. ایشان در بحث علم و دین به جِد دنبال این بود که علم چیست و نگاه به علم چگونه باید باشد. بنابراین در سال 88 در کنار هیاهوی کار و بحث و مدرسه، حلقه‌ای تشکیل داد و دوستانی را گرد هم آورد تا راجع به فلسفه، فیزیک و کوانتوم مکانیک با هم صحبت کنیم. ده جلسه هر دو هفته یک بار، سه‌شنبه‌ها ساعت هفت‌ونیم صبح با کسانی که فیزیک خوانده بودند گرد هم می‌آمدیم که یکی از اشخاص شاخص این جلسات شهید بزرگوار مسعود علی‌محمدی بود. یادم هست آن روزها مسعود بیشتر نگاه ساینیستی را مطرح می‌کرد و محسن که با حکمت متعالیه آشنا شده بود و به کوانتوم مکانیک نگاه می‌کرد، بحث‌های جدی در می‌گرفت.\nمحسن در کنار همه‌ی کارهای اجرایی و مدیریتی‌اش نه‌تنها آن بحث‌ها را ادامه داد، بلکه در مرحله‌ی بعد حلقه‌ای راجع به بحث علم و قرآن تشکیل داد که دیدگاه‌هایی را ما آنجا مطرح می‌کردیم و بحث‌هایی را داشتیم. من قدری به سبب مشغولیت دانشگاه جدا بودم و این جلسات را کم‌وبیش شرکت می‌کردم، ولی ایشان خیلی جدی‌تر بحث‌ها را ادامه داد. بعد از آن در سال 92، جلساتی با حضور آقای دکتر خسروپناه در مؤسسه‌ی حکمت و فلسفه شکل گرفت و آقا محسن با همه‌ی سختی‌هایی که در رفت‌وآمد داشت، مقیّد بود که در این جلسات بیاید و یاد بگیرد، بحث کند و نظر بدهد. این ابعاد شاید برای کسانی که می‌شنوند عجیب باشد؛ کسی که در حوزه‌ی فیزیک به‌عنوان یک مدیر هسته‌ای و پروژه‌های دفاعی یکی پس از دیگری با ذهن باز این مباحث را دنبال می‌کرد و در کنارش اهل شعر بود و با عرفان آشنا بود و نگاهی به فلسفه داشت که این نگاه از او یک صاحب‌نظر می‌ساخت.


پرتو - دوش آب گرم بگیریم یا آب سرد؟\nپرتو- دوش گرفتن نه تنها سبب پاکیزگی و زدودن آلودگی از پوست می‌شود، بلکه می‌تواند عملکرد بدن را هم بهبود ببخشد اما بهبود عملکرد بدن به دمای آب بستگی دارد\n* آرامش بخشیدن به عضلات: تا به حال دیده‌اید وقتی عضله‌ای می‌گیرد و حالت انقباض دارد فیزیوتراپ‌ها با دستگاه‌هایی به این عضله گرما می‌بخشند تا عضله به اصطلاح باز شود و در حالت استراحت قرار گیرد؟ آب گرم و بخار حمام هم دقیقاً همین کار را انجام می‌دهند. با جاری شدن آب گرم روی پوست، جریان خود هم در بدن بهبود می‌یابد و به این ترتیب دردها و التهاب‌ها از بین می‌روند.\n* باز کردن سینوس‌ها: اگر سینوزیت دارید یا دچار حساسیت به آلودگی هوا هستید و بیشتر اوقات بینی‌تان گرفته و پر از مخاط است، بخار داخل حمام به عنوان یک ماده ضداحتقان، مسیرهای سینوسی شما را باز می‌کند و مخاط از مجاری داخلی بدن به معده و روده می‌رود و دفع می‌شود، در نتیجه از حمام که بیرون می‌آیید، لوله‌های بینی‌تان باز شده و به طور مؤثرتری نفس می‌کشید و حس بهتری دارید.\n* پوست زیباتر: هنگامی‌که در حمام دوش آب گرم می‌گیرید، بخار و گرمای آب سبب باز شدن منافذ پوست می‌شود و در نتیجه پوست حالتی نرم و تازه به خود می‌گیرد. یادتان باشد بسته بودن منافذ سبب جوش و کدورت در پوست می‌شود.\nهمان‌طور که اشاره شد آب گرم برای پوست و سایر بخش‌های بدن خوب است اما آب داغ می‌تواند خطراتی داشته باشد؛ اول اینکه آب داغ سبب تحریک پوست می‌شود و می‌تواند به کراتین پوست و مو صدمه بزند. کراتین پروتئینی که در پوست و مو وجود دارد و دمای زیاد ساختار شیمیایی آن را تغییر می‌دهد. به این ترتیب پوست و مویتان به مرور خشک می‌شود.\nهمچنین آب داغ برای کسانی که بیماری پوستی به خصوصی مثل پسوریازیس یا اگزما دارند اصلاً خوب نیست. به علاوه پوست در اثر گرمای زیاد آب خود را از دست می‌دهد و خشک می‌شود بنابراین بعد از حمام مرتب احساس خشکی و خارش دارید و با خاراندن شدید به پوستتان آسیب می‌رسانید. نکته حساس دیگری که افراد مسن‌تر باید به آن توجه کنند افزایش فشارخون در حمام آب داغ است. افرادی که پرفشاری خون و بیماری‌های قلبی- عروقی دارند باید از گرفتن دوش داغ پرهیز کنند زیرا دمای بالای آب و بخار جمع شده در حمام فشارخون آن‌ها را بالا می‌برد.\n* پوست و مو: آب سرد درست برعکس آب داغ عمل می‌کند و سبب بسته شدن منافذ می‌شود، در نتیجه رطوبت را در پوست نگه می‌دارد و از خشکی پوست جلوگیری می‌کند. به علاوه جلوی ورود آلودگی به پوست را می‌گیرد. یادتان باشد پوست سر هم منافذی دارد و بسته شدن آن‌ها به واسطه آب سرد کمک می‌کند فولیکول‌ها سالم بمانند و در نتیجه رویش موی شما بیشتر شود. از طرفی، تسریع گردش خون ناشی از ایستادن زیر آب سرد سبب درخشش و طراوت پوست شما می‌شود. اگر پوستتان دچار التهاب و خارش است سرمای آب می‌تواند این التهاب را تسکین دهد.\n* روحیه و گردش خون: هنگامی که با آب سرد دوش می‌گیرید، گردش خون به اندام‌های حیاتی مثل قلب، رگ و شش‌ها تسریع می‌شود. هنگامی که صبح‌ها دوش آب سرد می‌گیرید حالت کسالت و خواب‌آلودگی از شما زدوده می‌شود زیرا آب سرد گردش خون و خون‌رسانی به اندام‌های حیاتی بدن را تسریع می‌کند. از طرفی، پاشیدن آب سرد روی بدن سبب وارد شدن شوک به بدن می‌شود و این شوک نتایج خوبی از جمله افزایش هوشیاری، جمع شدن حواس، افزایش نظم تنفس و افزایش ضربان قلب به دنبال دارد.\n* بهبود عضلات: آب خاصیت بازسازی و احیاکنندگی دارد. هنگامی که ورزشکاران در بازی‌های خود دچار التهاب عضلانی می‌شوند مربیان توصیه می‌کنند دوش آب سرد بگیرند و به این ترتیب درست مانند گذاشتن کمپرس آب یخ التهاب آن‌ها کم می‌شود. سردی آب پایانه‌های عصبی را هم بی‌حس می‌کند و به این ترتیب دردهای بدن کاهش می‌یابد بنابراین اگر از تمرین ورزشی می‌آیید بهتر است دوش آب سرد بگیرید.\n* کاهش وزن: برخی متخصصان معتقدند گرفتن دوش آب سرد به کاهش وزن کمک می‌کند. به این ترتیب که برخی سلول‌های چربی قهوه‌ای با مواجهه با آب سرد وارد فاز چربی سوزی و تولید گرما می‌شوند. به عبارتی، این چربی‌سوزی نوعی واکنش دفاعی بدن برای حفظ بدن از سرماست.\nیکی از روش‌های سنتی قدیمی که بسیاری از متخصصان آن را توصیه می‌کنند، استفاده از ترکیب آب سرد و گرم است. به این ترتیب که ابتدا آب را تا جایی که می‌توانید سرد کنید و به مدت 1 دقیقه زیر آن بایستید سپس شیر آب را تا جایی که می‌توانید تحمل کنید به سمت گرم بچرخانید و دوباره 1 دقیقه زیر آن بایستید. این ترکیب را 5- 3 مرتبه تکرار کنید. با این سرد و گرم شدن ناگهانی می‌توانید نوی پمپاژ خون در بدن ایجاد کنید.\n* اگر از آن گروه افرادی هستید که همیشه پوستی خشک، تحریک‌پذیر، قرمز یا دچار خارشی دارید بهتر است هنگام حمام پنجره و در حمام را محکم ببندید. به این ترتیب بخار آب در حمام محبوس می‌شود و پوستتان در اثر گرمای آب و تبخیر رطوبت دچار خشکی نمی‌شود.\n* دوش گرفتن در حمام را طولانی نکنید شاید بیرون آمدن از زیر دوش خیلی راحت نباشد و دوست داشته باشید مدت بیشتری آب بازی کنید؛ اما ماندن بیش از چند دقیقه در حمام برای شمایی که پوست خشک، ملتهب و تحریک‌پذیری دارید می‌تواند تمامی علائم را بدتر کند.


اما نباید در سال 2019 منتظرش باشید\nحسین آدینه ۱ خرداد ۱۳۹۸ ذخیره\nرویترز گزارش می‌دهد هولدینگ ثروتمند تنسنت در حال حاضر مشغول توسعه نسخه موبایل بازی پرمخاطب League of Legends است؛ بر اساس اطلاعاتی که منابع معتبر در اختیار این خبرگزاری قرار داده‌اند، این غول چینی با همکاری شرکت آمریکایی زیرمجموعه‌اش یعنی Riot Games ساخت و انتشار بازی یاد شده را در دستور کار قرار داده است.\nگفتنی است تنست از سال 2011 بخش اعظمی از سهام رایوت گیمز را خرید و در سال 2015 نیز آن را به طور کامل تصاحب نمود، اما هرگز نتوانست خودش را به عنوان مالک تنها بازی معروفش معرفی کند. چند سال پیش خبری منتشر شد مبنی بر اینکه رایوت پیشنهاد تنسنت برای توسعه نسخه موبایل بازی League of Legends را رد کرده، اما گویا حالا اوضاع تغییر کرده است.\nجزئیات خاصی در رابطه با ورژن موبایل این بازی در دست نیست، اما منابع معتبر مدعی هستند تنسنت و رایوت از یک سال پیش مشغول توسعه این پورت هستند. یکی دیگر از منابع نیز می‌گوید بازی در سال 2019 منتشر نخواهد شد، اما فعلاً هنوز هیچ کدام از این ادعاها تایید نشده است.\nرایوت نزدیک به یک دهه است که تمام هزینه‌هایش را با کمک پشتیبانی از بازی League of Legends تامین کرده است، و تاکنون به جز چند عنوان سبک آرکید کوچک در طی سال‌های اخیر، شاهد انتشار هیچ بازی بزرگ دیگری از آنها نبوده‌ایم و حتی شایعه‌ای هم به آنها نسبت داده نشده است.\nدر سال 2017 بنیانگذاران استودیو رسما اعلام کردند دوباره می‌خواهند روند توسعه یک بازی جدید را از سر بگیرند؛ کمی بعد رایوت علامت تجاری جدیدی با نام «Legends of Runeterra» را ثبت کرد و قبل از آن نیز «آندری ون رون» مدعی شد چیز جدیدی در استودیو در دست ساخت است. با این حال به نظر نمی‌رسد آن علامت تجاری به یک بازی موبایل ارتباط داشته باشد؛ بدیهی است رایوت برای انتشار پورت League of Legends از همان نام استفاده خواهد کرد.\nبدون دیدگاه اخبار و گزارش‌هااخبار و مقالات ۱ خرداد ۱۳۹۸\nبرچسب‌هابازی موبایلتنسنتریوت گیمزلیگ آو لجندز\nکپی شد http://dgto.ir/1ay-\nجیتوپیا ۲؛ مایکت رویداد آنلاین بازی‌سازی موبایل خود را به‌زودی برگزار می‌کند


لرد چلمسفورد کیست؟ ویسکونت چلمسفورد در دوازدهم اوت ١٨٦٨ در لندن به دنیا آمد. او فرزند بزرگ فردریک اگوست تسیگر دومین لرد چلسمفورد بود که غیر از او چهار فرزند دیگر هم داشت. مادر او آدریا فینى نام داشت که دختر بزرگ سرلشکر جان هیث یکى از افسران ارتش بریتانیا در بمبئى بود. فردریک جان تحصیلات خود را در آکسفورد به پایان رسانید، به سال ١٩١٤ بعد از اینکه یک دوره مشاغل مختلف را تصدى نموده و مدتى هم در استرالیا به کار اشتغال داشت، به هندوستان رفت. دو سال بعد یعنى در سال ١٩١٦ نایب‌السلطنه هند شد، در این زمان او فقط چهل و هفت سال داشت. بعد از پنج سال نیابت سلطنت امپراتورى بریتانیا در هندوستان، به سال ١٩٢١ به لندن بازگشت و در دانشگاه به تدریس پرداخت. سه سال بعد، هنگامى که رمزى مک‌دونالد رهبر حزب کارگر براى مدتى کوتاه سمت نخست‌وزیرى را به دست گرفته بود، لرد اول دریادارى شد. چلمسفورد پنج سال بعد یعنى به سال ١٩٢٩ بار دیگر به مشاغل دانشگاهى خود بازگشت. در همه منابع انگلیسى ذکر شده که چلمسفورد درست نقطه مقابل لرد کرزن بود. چلمسفورد نایب‌السلطنه هندوستان با مونتاگ وزیر امور هندوستان همسو بود. آنها به سال ١٩١٨ درباره وضعیت هند گزارشى تهیه کرده بودند که به گزارش مونتاگ- چلمسفورد شهره شد. طبق این گزارش بریتانیا باید اصلاحاتى را در قانون اساسى هندوستان صورت مى‌داد. هدف این اصلاحات اعطاى خودمختارى به مردم هندوستان بود که هدف اصلى سیاست این دو تن به شمار مى‌آمد. آنان توصیه‌هاى خود را در قانون اساسى‌اى که بریتانیایى‌ها براى هندى‌ها تدوین کرده بودند گنجانیدند و به این شکل زمینه را براى انتخاب اکثریت پارلمانى در کلیه مجالس قانونگذارى هند فراهم ساختند. با این وصف مالیه و و پلیس هند همچنان در اختیار بریتانیا قرار مى‌گرفت.به هر حال چلمسفورد بر این باور بود که کاکس در زمینه‌سازى انعقاد قرارداد ١٩١٩ بیش از اندازه تندروى کرده است و حامیان اصلى قرارداد یعنى وثوق‌الدوله رئیس‌الوزرا، نصرت‌الدوله فیروز و اکبرمیرزا صارم‌الدوله با این طرح بیش از اندازه لازم وابسته به انگلستان شناخته شده‌اند؛ او یادآورى کرد که این تیم سه نفره از اعتماد مردمى بى‌بهره‌اند. با اینکه گفته مى‌شد فیروز بابت قرارداد از انگلیسى‌ها رشوه ستانده است، اما کاکس در نامه‌اى به کرزن خاطرنشان ساخت، گرچه مى‌توان به وى اعتماد کرد، اما به واسطه سلیقه شخصى و «تمایل شدیدش» به فرانسوى‌ها پیش از اینکه وى به فرانسه رود، چند روزى در لندن نگاهش دارند تا تحت تأثیر تحریکات فرانسوى‌ها واقع نشود.از آن سوى قرارداد ١٩١٩ براى دولت دمکرات ویلسون تبعات ناگوارى به دنبال داشت. او تلاش مى‌کرد تا اکثریت سناى امریکا را که از جمهورى‌خواهان تشکیل شده بود، وادارد تا امریکا به جامعه ملل ملحق شود؛ اما درست در چنین لحظاتى انگلستان با قرارداد ١٩١٩ نشان داد مى‌خواهد بر ایران تسلط یابد. جمهورى‌خواهان این قرارداد را نمونه‌اى گویا از عوامفریبى انگلستان و فرانسه دانستند. سناتورهاى امریکایى در سخنرانى‌هاى خود این قرارداد را به مثابه تحت‌الحمایگى ایران تلقى کردند و سخنان آتشینى علیه این مناسبات به زبان آوردند. سناتور ایالت ماساچوست هنرى کابوت لاج که رهبرى فراکسیون ضد جامعه ملل را بر عهده داشت، کارى کرد تا این قرارداد در اسناد کنگره چاپ شود و نمایندگان کنگره این سند «خیانت بریتانیا» را بررسى نمایند. سناتور ایالت آیداهو، ویلیام برا گفت قرارداد ١٩١٩ نشان مى‌دهد انگلستان، ایران را ضمیمه خود کرده است و اگر امریکا به جامعه ملل بپیوندد، باید روزى که ایران درصدد به دست آوردن آزادى خود از انگلیس برمى‌آید، علیه ایران وارد جنگ شود. «در حالى‌که کاکس و کرزن سرگرم رد و بدل کردن نامه‌ها و تلگراف‌هاى محرمانه بودند، حکومت هند از اینکه نظرات مقامات آن حکومت، مورد توجه قرار نگرفته ابراز تأسف کرد. به واقع نخستین حملات علیه قرارداد از سوى حکومت هند انگلیس و مقامات آن کشور روى داد. طرف‌هاى ایرانى امضا کننده قرارداد گفته بودند انگلستان باید تضمین دهد اگر قرارداد با مخالفت عمومى مواجه گردید و اجرا نشد، به آنان پناهندگى سیاسى اعطا شود. مقامات حکومت هند، وزارت خزانه‌دارى، ستاد کل ارتش انگلستان، نایب‌السلطنه و در یک کلام مخالفین حقیقى و حقوقى قرارداد تضمین خواستن مقامات ایران در صورت ناکام ماندن قرارداد را دلیلى بر سست بودن بنیان آن دانستند، آنها مى‌گفتند نباید به این گروه امید بست. از سویى حکومت هند نگران این موضوع بود که طرح کاکس مانع از عقب‌نشینى به موقع نیروهاى بریتانیایى مقیم ایران شود. نیروهایى که بودجه هنگفتى بر اقتصاد بعد از جنگ بریتانیا تحمیل مى‌کردند. لرد چلمسفورد نایب‌السلطنه هند توضیح داد اگر این طرح اجرا شود احتمال استفاده از نیروهاى مستقر در هند براى بسط تسلط انگلستان بر ایران و تضمین اجراى قرارداد، افزایش مى‌یابد، اما اولاً احساسات ضدانگلیسى در بین مسلمانان هند و مصر رو به افزایش است، ثانیاً وضع افغانستان بى‌ثبات شده است؛ به همین دلیل زمان حاضر زمانى بس خطرناک براى تجربه چنین امر خطیرى است. نکتۀ جالب این است که درگیرى لفظى بر سر مسئله ایران و قرارداد ١٩١٩، همه و همه از سوى کسانى بود که یا اینک در هند مسئولیت داشتند، مثل چلمسفورد و مونتاگ؛ و یا پیش‌تر در این حکومت براى کشور خود خدمت کرده بودند، مثل کاکس و کرزن.خزانه‌دارى در مه آن سال پذیرفت حداکثر همان کمک هزینه‌اى را که دولت انگلیس به ایران مى‌پرداخت تا مدت کوتاه دیگرى ادامه دهد. کرزن توانسته بود به هر نحو شده موافقت مونتاگ را هم به دست آورد، اما آیا موفق مى‌شد خزانه‌دارى را هم متقاعد سازد تا بدون قید و شرط از قرارداد دفاع کند؟ در کنفرانس بین وزارتى که کرزن به جاى کمیتۀ شرق تأسیس کرده بود، بحثى مفصل راجع به ایران درگرفت. کرزن در این کنفرانس گفت ایران در موقعیتى استثنایى واقع شده و بعد از جنگ در موقعیتى مهم‌تر قرار گرفته است. از نظر او در خاورمیانۀ بعد از جنگ، ایران بین هند و بین‌النهرین واقع شده بود که هر دو زیر سیطرۀ بریتانیا قرار داشتند. با این توضیح او خاطرنشان کرد لازم است در ایران ثبات و آرامش برقرار گردد. تا زمانى که کنفرانس صلح پاریس متوجه مسئله ایران نشده است باید موضوع را در راستاى منافع بریتانیا حل‌وفصل نمود و توصیه کرد با این مسئله تنگ‌نظرانه و کوته‌بینانه برخورد نشود. اینک مونتاگ ظاهراً با کرزن روى موافقت نشان مى‌داد، اما حکومت هند همچنان سرسختى نشان مى‌داد و مى‌گفت نباید نیمى از هزینه‌هاى دولت ایران را انگلستان بپردازد. کرزن توانسته بود با جلب رضایت مونتاگ به واقع موقعیت حکومت هند را تضعیف کند، لیکن موضوعى دیگر اذهان را به خود مشغول مى‌داشت: ایران چه تضمینى مى‌توانست در قبال وام دریافتى براى بازپرداخت آن بدهد؟گروه سه نفره، ضمانت اجرایى بازپرداخت وام را گمرک‌هاى سیستان، کرمانشاه و آذربایجان قرار داد، اما هنوز امیدوار بودند بتوانند مساعده‌اى دریافت نمایند. وقتى این تضمین داده شد، وزارت خزانه‌دارى پذیرفت یک وام دو میلیون پوندى در اختیار دولت ایران قرار دهد و ضمانت بازپرداخت آن عواید گمرک‌هاى فوق باشد. اما یک شرط به این مسئله اضافه شد، باید حکومت هند نیمى از این مبلغ را پرداخت مى‌کرد. بالاخره چلسمفورد هم ناچار شد با این قرارداد هر چند به صورت ظاهرى موافقت کند. او هشدار داد امیدوار است مسئولیت دولت بریتانیا با توجه به عدم اطمینانى که نسبت به اجراى قرارداد وجود دارد، از این بیشتر نشود. ماه ژوئن به مذاکرات مالى گذشت، مقرر شد به وام پرداختى سالیانه هفت درصد بهره تعلق گیرد، بازپرداخت وام در یک مدت بیست ساله انجام شود و در نهایت اینکه ایران بازپرداخت وام را با اتکا به مساعده‌هاى بریتانیا انجام خواهد داد. در ماه ژوئیه قرارداد آماده امضا بود. کرزن به کاکس اجازه داد قرارداد را امضا کند، به شاه بگوید تا زمانى که طبق مفاد قرارداد و در تطابق با سیاست بریتانیا گام برمى‌دارد از حمایت این کشور بهره‌مند خواهد بود و مهمتر این‌که بریتانیا در صورت لزوم به گروه سه نفرى پناهندگى اعطا خواهد کرد. این همان موضوعى بود که باعث مى‌شد حکومت هند و دوایر مرتبط با آن نسبت به امکان اجراى قرارداد تردید کنند. آنان پیش‌تر گفته بودند اگر وزراى مربوط آن‌قدر از اجراى قرارداد وحشت دارند که بیم تبعید خود را مى‌دهند، پس هیچ ضمانت اجرایى نسبت به اعمال آن وجود ندارد. کرزن پذیرفت براى اجراى قرارداد مبلغى بابت پیش‌پرداخت بدهد، اما گفت فقط حاضر است مبلغ پنجاه هزار تومان معادل بیست هزار پوند پرداخت کند. گروه سه نفره استدلال کردند این مبلغ بیش‌تر براى اجراى قرارداد مضر است تا نافع، زیرا کسانى را که مایل به دریافت پول براى سکوت هستند ارضا نمى‌کند و تولید اشکال خواهد نمود. اینان مى‌گفتند بهتر است دولت بریتانیا چیزى نپردازد تا اینکه مبلغى ناچیز پیشنهاد کند، زیرا در غیر آن صورت نمى‌توان به دستاویز نکات مثبت قرارداد، به گونه‌اى دریافت مبلغ ناچیزى پول را توجیه کرد. اگر انگلیسى‌ها مى‌خواهند بدون دردسر این قرارداد تصویب شود باید مبلغ زیادترى پرداخت کنند. کاکس به کرزن اصرار کرد مبلغ مورد تقاضاى گروه سه نفره را بپردازند، اما کرزن گفت پولى را که طرف‌هاى ایرانى مى‌خواهند معادل دویست هزار پوند است، یعنى ده درصد مبلغ قرارداد؛ این نه تنها زیاده‌خواهى است بلکه فساد است. او نوشت هر کارى مى‌کند این مطلب به مغز کاکس فرو نمى‌رود. اما بالاخره ناچار شدند مبلغ یکصدوسى و یکهزار پوند پرداخت کنند. بیست‌وهفتم جولاى کاکس قرارداد را با ضمائم آن براى وزارت خارجه ارسال کرد، بعد از انجام تغییرات جزیى روز چهارم آگست آن سال اداره امور هند هم قرارداد را تصویب کرد، سپس خزانه‌دارى هم قرارداد را به تصویب رساند. روز نهم آگست قرارداد به امضا رسید، کرزن از این بابت مست غرور بود و سر از پا نمى‌شناخت. اما کرزن به یک موضوع توجه نکرده بود: طبققانون اساسى باید قرارداد به تصویب مجلس مى‌رسید، براى انعقاد مجلس هم زمان طولانى نیاز بود. از سویى مخالفین وثوق نمى‌گذاشتند مجلس تشکیل شود و به هر نحو ممکن در راه انعقاد آن سنگ اندازى مى‌کردند. با این وصف مخالفین او این توانایى را داشتند که در این مدت که البته اندک هم نبود؛ نیروهاى خود را سازمان دهند و علیه آن وارد میدان شوند.مخالفین وثوق یا با او مسئله شخصى داشتند، یا منتظر دریافت پول بودند و یا اینکه همسو با حکومت هند انگلیس اجراى قرارداد را برنمى‌تابیدند. اینان اغلب مخالفین قرارداد را تشکیل مى‌دادند، اما عده‌اى از رجال خوشنام هم بودند که از موضع حمیت ملّى و دینى با قرارداد به مخالفت برخاستند و عجب اینکه این افراد همیشه مورد بغض و عداوت همان گروه افراطى قرار داشتند، نمونه بارز این افراد، سیدحسن مدرس بود. در سطح بین‌المللى هم امریکا و فرانسه وارد میدان شدند و این قرارداد را سند اسارت و استعمار ملّت ایران دانستند؛ هر چند در پشت این الفاظ رقابتهاى امپریالیستى نهفته بود، زیرا امریکایى‌ها بلافاصله خاطرنشان کردند بریتانیا با این قرارداد، کلیه منابع نفتى ایران را به روى امریکاییان بسته است.


Drew Brees: واکنش به نظرات در مورد زانو 'خرد' - فردای آشنا\nDrew Brees ملاقات با رسانه ها برای اولین بار در اردوگاه های آموزشی در روز شنبه و قبل از هر کسی می تواند از او بخواهید در مورد خود 20th NFL season او تقویت شده است که او از مبارزه برای عدالت اجتماعی است که احاطه ملت در این تابستان.\nجانباز New Orleans Saints کارفرمایی به خود جلب کرد یک واکنش در اوایل ماه ژوئن هنگامی که مصاحبه او را در مورد khezri در نظر گرفتن زانو در اعتراض به خشونت پلیس و او پاسخ داد که او را “هرگز موافق با کسی بی احترامی به پرچم ایالات متحده آمریکا است.”\nنظرات خود آمد و تنها چند روز پس از جورج فلوید, سیاه فوت کرد زمانی که یک افسر پلیس در مینیاپولیس kneeled در گردن او برای نزدیک به نه ساعت.\n“رفتن به نظر من در ژوئن 3rd, به فکر می کنم برای یک لحظه که نیواورلئان یا ایالت لوئیزیانا و یا سیاه و سفید جامعه خواهد فکر می کنم که من با آنها ایستاده برای عدالت اجتماعی است که به طور کامل شکست قلب من است. آن خرد” Brees گفت: در کنفرانس روز شنبه.\n“هرگز من احساس می کنید که راه. در حال حاضر من تشخیص می دهم که من فرصت از دست رفته آن روز. من تا به حال یک فرصت برای بحث در مورد و تاکید بر بی عدالتی های اجتماعی که وجود دارد برای ما سیاه و سفید جامعه و نیاز ما به عنوان یک کشور برای حمایت از آنها و به حمایت سیستمیک تغییر دهید. و عدم آگاهی در لحظه ای که صدمه زیادی از مردم است.”\nBrees صادر عذرخواهی پس از چندین ورزشکاران از جمله LeBron James و برخی از اعضای پرستاران مورد انتقاد و نظرات خود را. او گفت که او و هم تیمی های خود در همان صفحه به عنوان فصل هم از نظر فوتبال و عدالت اجتماعی است.\n41 ساله گفت: او را ادامه خواهد داد به ایستادن برای سرود ملی خواهد شد اما حمایت دیگران را انتخاب کنید که به زانو زدن در طول سرود به درخشش نور بر علت است.\n“من اذعان و احترام به هر کسی که بخواهد به زانو زدن و یا هر شکل دیگری از اعتراض مسالمت آمیز را توجه به بی عدالتی های اجتماعی و نژادپرستی نظاممند است که بسیاری را تحمل کرده اند و همچنان به تحمل در کشور ما” Brees گفت.\nBrees شده است یک عضو محترم جامعه از سال 2006 زمانی که او تصمیم گرفت به بازی برای پرستاران. او و همسرش بریتنی قول داد برای کمک به جامعه بازسازی پس از طوفان کاترینا.\nآنها با حضور در تعدادی از تلاش های بشردوستانه اخیرا افزایش سهم خود را به جوامع در لوئیزیانا نهفته این بیماری همه گیر کوروناویروس از 5 میلیون به 10 میلیون دلار.\nاین Brees خانواده روز دوشنبه اعلام کرد که تعهد خود را در پاسخ مستقیم به فشار دادن نیاز برای مراکز بهداشت و درمان در جوامع ضربه سخت COVID-19.\nBrees روز دوشنبه گفت که آخرین 5 میلیون دلار کمک مالی بود که ساخته شده در مشارکت با Ochsner سلامت “برای ساخت متعدد مراکز بهداشت و درمان در سراسر لوئیزیانا در جوامع است که به آن نیاز دارید. ما ادامه خواهد داد به پل شکاف را به بهداشت و درمان, آموزش و پرورش, اقتصادی و عدالت برای همه جوامع ما. ما مفتخریم به برای اولین بار از این مراکز بهداشتی درمانی به نیواورلئان شرق بعد از این سال است.”\nدر مارس 26, Brees اهدا 5 میلیون دلار به لوئیزیانا جوامع نیاز به تعداد وعده های پشتیبانی و خدمات غذایی.\nمیلاد کریکت قهرمانی: هیجان و هیجان انگیز و عمل بسته بندی شده اوت در انتظار برای میلیون ها نفر از طرفداران کریکت به عنوان کریکت زنده می آید در کانادا


31 شهریور بازاریابی محتوا چیست؟\nدر سال های اخیر با پیشرفت علم و فناوری کسب و کار های جدیدی به وجود امده است؛ یکی از این مشاغل بازاریابی محتوا نام دارد که در راستای تولید محتوا صورت می گیرد به طوری که از تکنیک های مختلفی برای جذب مخاطب هدف استفاده می شود.\n31 شهریور اصول سئو در تولید محتوا چیست؟\nاصول SEO برای تولید محتوا اصول ساده ای هستند. با رعایت این اصول ساده ، می توانید از بسیاری از رقبا پیشی بگیرید. هرگز تصور نکنید که اصول سئو دشوار است ، شما قطعا باید کار سئو را برون سپاری کنید.\nعناصر اساسی اصول seo\n30 شهریور تولید محتوای اینترنتی\nاین روز ها با استفاده از اینترنت و باز کردن سایت های مختلف به یک متن گسترده با موضوعات مختلف رو به رو می شویم. این متن ها در قالب متن وسیع، عکس و ویدئو هستند که در سایت های مختلف قرار می گیرند. تولید محتوا اینترنتی یکی از روش های ایجاد یک متن و جذب خواننده می باشد. در ادامه به کاربرد و ویژگی تولید محتوا اینترنتی می پردازیم.\nراهنمای تولید محتوای اینترنتی\nویژگی های تولید محتوا اینترنتی\nتولید محتوا اینترنتی در منزل\n30 شهریور تولید محتوای دیجیتال چیست؟\nچگونه محصول نهایی تولید محتوای دیجیتال را تعریف می کنید؟ این سوالی است که ممکن است ذهن شما را به خود مشغول کرده باشد. افزایش حجم جستجو بستگی به رقابت و استفاده از موتورهای جستجو و الگوریتم ها دارد. افزایش سرنخ ها بستگی به بهینه سازی تبدیل، پیشنهادات، رقابت و عوامل دیگر دارد که مهم ترین آنها چشم انداز است. مخاطبان شما در رسانه های اجتماعی نشان دهنده قدرت و توانایی شما در تبلیغ محتوا هستند، اما باز هم تا حد زیادی به سایر متغیرها وابسته است. در اینجا به منظور آشنایی بیشتر با این فرایند، لازم است ادامه مطلب را بررسی کنید تا شناخت بیشتری در این حوزه کسب کنید.\nنمونه تولید محتوای دیجیتال\n29 شهریور سفارش تولید محتوا\nمهمترین و شاید یکی از مهمترین بخشهای سئو داشتن یک تیم محتوای باکیفیت است. وقتی بتوانید محتوای باکیفیت را در اختیار کاربران قرار دهید ، می توانید رتبه خوبی در Google کسب کنید. سفارش تولید محتوای متنی نیز از این قاعده مستثنی نیست.شما باید از یک تیم حرفه ای تولید محتوا برای کاربرانی که محتوای متنی را دوست دارند کمک بگیرید.\n29 شهریور خدمات مبتنی بر محتوا\nمحتوا هر نوع پیامی است که معنای خاصی را منتقل می کند. تولید محتوا فرایندی است که ارائه محتوا را در نظر می گیرد. هدف تولید محتوا جذب مشتری و تأثیرگذاری در افزایش فروش است. تولید محتوا با بازاریابی محتوا همکاری خواهد کرد و بازاریابی محتوا بخش مهمی از تجارت اینترنتی امروز است.\n28 شهریور تولید محتوای اینستاگرام\nتولید محتوا در اینستاگرام شامل تولید متن، ویدئو و عکس می شود. این موارد باید ویژگی هایی داشته باشد تا مخاطب رو به خود جذب کند. تولید محتوای اینستاگرام امروزه اهمیت زیادی پیدا کرده است زیرا اینستاگرام یکی از بهترین روش های کسب درآمد شناخته می‌شود.\nاهداف تولید محتوای اینستاگرام\n28 شهریور آموزش تولید محتوا\nدر سال های اخیر با پیشرفت علم و فناوری سایت ها و شبکه های اجتماعی بسیاری طراحی شده است؛ بنابراین سایت ها و رسانه های دیجیتالی باید جذاب باشد. تولید محتوا یکی از بهترین تکنیک ها در جذب مخاطب می باشد. اگرچه تولید محتوا برای بسیاری از افراد ساده به نظر می اید، ولی به عنوان تکنیکی چالش برانگیز و دشوار شناخته شده است.\nکاربرد اموزش تولید محتوا\n24 شهریور اصول تولید محتوا چیست؟\nتولید محتوای صحیح باعث می شود شما بتوانید اطلاعات بیشتر و مفیدتری را درمورد خدمات یا محصول یا هر آنچه که در سایت ها و فضای مجازی ارائه می دهید در اختیار مخاطب قرار دهید اما برای موفقیت در این زمینه باید اصولی را رعایت کنید تا بتوانید همواره صدر جدول رقیبان قرار بگیرید در این مقاله شما را با اصول مهم تولید محتوا اشنا می کنیم.\nچرا باید تولید محتوا انجام داد؟\n22 مرداد کپی رایتر کیست و چقدر درآمد دارد؟\nکپی رایتینگ عمل نوشتن اجباری محتوا برای بازاریابی و تبلیغات است که افراد را تشویق می کند تا اقداماتی مانند خرید محصول یا خدمات ، کلیک روی پیوند یا راه اندازی مذاکره را انجام دهند.


بیشترین آلودگی هوا در کدام منطقه تهران وجود دارد؟ | سایت انتخاب\nتاریخ انتشار: ۰۰ : ۱۰ - ۲۰ دی ۱۳۹۴\nبیشترین آلودگی هوا در کدام منطقه تهران وجود دارد؟\nتربیت مدرس منطقه 6 با شاخص کیفی پاک‌ترین ایستگاه و ایستگاه صدر در منطقه 3 با شاخص کیفی 104 در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد.\nمعاون پایش و نظارت اداره کل حفاظت محیط زیست استان تهران گفت: هوای تهران با شاخص کیفی 50 در شرایط پاک قرار دارد.\nبه گزارش «انتخاب»، محمد رستگاری معاون پایش و نظارت اداره کل حفاظت محیط زیست استان تهران؛در خصوص کیفیت هوای پایتخت اظهار داشت: امروز (یکشنبه) آسمان تهران با شاخص کیفی 50 برای ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون در شرایط پاک قرار دارد.\nوی در خصوص بیشترین داده‌های ایستگاه سنجش آلودگی هوای پایتخت در سطح شهر تصریح کرد: تربیت مدرس منطقه 6 با شاخص کیفی پاک‌ترین ایستگاه و ایستگاه صدر در منطقه 3 با شاخص کیفی 104 در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد.


ایلنا: سرمربی تیم ملی فوتبال بانوان اسامی بازیکنان دعوت شده به اردوی انتخابی این تیم را اعلام کرد.\nاردوی جدید فوتبال زنان با بازیکنان جدید؛/ ایراندوست از لیست B خود رونمایی کرد\nپس از اتمام اردوی آماده‌سازی تیم ملی فوتبال زنان در بلاروس، حالا دور جدید تمرینات از فردا آغاز خواهد شد.\nبا 7 تغییر نسبت به دیدار قبلی؛/ رونمایی از ترکیب تیم ملی زنان برای دیدار با ازبکستان\nمریم ایراندوست از یازده بازیکن منتخب خود برای دیدار با ازبکستان رونمایی کرد.\nشاگردان ایراندوست رقبای خود را می‌شناسند؛/ 3 تیر، قرعه‌کشی جام ملت‌های فوتبال زنان آسیا\nاز سوی کنفدراسیون فوتبال آسیا زمان قرعه کشی و برگزاری مسابقات مرحله مقدماتی و نهایی جام ملت‌های فوتبال زنان آسیا 2022 هند مشخص شد.\n• مریم ایراندوست • فوتبال بانوان\nتیم ملی فوتبال زنان ایران، در اولین مسابقه رسمی، قبل از قهرمانی آسیا به سرمربیگری مریم ایراندوست، مقابل بلاروس شکست خورد.\nبرتری دوازده گله مقابل یک تیم کم سن و سال؛ / جشنواره گل تیم ملی فوتبال زنان در دیدار دوستانه\nشاگردان مریم ایراندوست در تیم ملی فوتبال زنان، در مصافی دوستانه عصر امروز موفق شدند حریف خود را با نتیجه‌ای پرگل شکست بدهد.\nتمرین ملی‌پوشان بانوان در مجموعه پِک\nشاگردان مریم ایراندوست تمرینات خود را در مجموعه ورزشی پِک پیگیری کردند.\n• فوتبال ایران • ورزش بانوان\nایلنا: تیم ملی فوتبال بانوان به منظور حضور در بلاروس، اخرین مرحله از اردوی خود را در مرکز ملی فوتبال از فردا آغاز می کند.\nایراندوست و دومین مصاف دوستانه پیش از حضور در بلاروس؛/ تیم فوتبال زنان-آکادمی اردلان؛ بازی آزمون و خطا\nدر دومین روز سومین اردوی آماده‌سازی تیم ملی فوتبال زنان شاگردان مریم ایراندوست دیداری دوستانه را برگزار خواهند کرد.\nایراندوست:این دخترها اعجوبه هستند\nشرایط بدنی بچه‌های تیم فوق‌العاده ضعیف است و بچه‌های ما الان توانایی فقط چهل دقیقه بازی را دارند\nدومین دیدار تدارکاتی پیش از سفر به بلاروس؛/ شاگردان ایراندوست مقابل حریف تازه لیگ برتری\nدر دومین مسابقه تدارکاتی تیم ملی فوتبال زنان ایران، شاگردان مریم ایراندوست در محل کمپ تیم‌های ملی مقابل حریف تازه لیگ برتری شده صف‌آرایی خواهند کرد.\nاز نمایش تیم ملی جوانان سوپرایز شدم؛/ ایراندوست: به لحاظ فردی، تیم ملی فوق‌العاده‌ای داریم\nسرمربی تیم ملی فوتبال زنان در دیدار تیمش برابر تیم ملی زیر 20 سال اعلام کرد که از بازی تیم مقابل سوپرایز شده است.\nتمرین شاداب ملی‌پوشان فوتبال زنان؛/ شاگردان ایراندوست، میهمانان امروز ساختمان پک\nدر ادامه دور دوم تمرینات آماده‌سازی تیم ملی فوتبال زنان، امروز شاگردان مریم ایراندوست در کمپ تیم‌های ملی تمرین کردند.\nبرنامه ریکاوری برای 18 بازیکن شاغل در لیگ یک؛/ مریم ایراندوست 12 بازیکن را تمرین داد! (عکس)\nدور دوم اردوی آماده‌سازی تیم ملی فوتبال زنان در شرایطی امروز برگزار شد که نیمی از بازیکنان حاضر در اردو به انجام تمرین ریکاوری پرداختند.\nپیش از شروع دور دوم اردوی آماده‌سازی؛/ تست‌کرونا، پیش‌شرط آغاز اردوی شاگردان ایراندوست\nبازیکنان و کادر فنی تیم ملی فوتبال بزرگسالان زنان امروز تست کرونا دادند.\nایلنا: سرمربی تیم ملی فوتبال بانوان در جمع خبرنگاران اعلام کرد هدفش استفاده از تمام پتانسیل فوتبال ایران است تا شاهد موفقیت و توسعه این رشته بود.\nایلنا: مریم ایراندوست را می‌توان مشهورترین مربی فوتبال زنان در ایران نامید. جوانی از انزلی که سال‌ها در ملوان بازی کرده، این تیم را ساخته و در نهایت به عنوان بازیکن…\n• تیم ملی بانوان • مریم ایراندوست\nمدافع میانی تیم فوتبال بانوان سپاهان گفت: همیشه اردوهای ملی نزدیک به مسابقات برگزار و بعد از مسابقات تیم ملی به حال خود رها می‌شوند و جریان خارج شدن نام ایران از لیست رنکینگ فیفا مسئله تازه و جدیدی نیست و قبلا هم تکرار شده بود.\n• استانی-ورزشی • فاطمه عادلی\nایلنا: اولین دور اردوی آماده‌سازی تیم ملی فوتبال زنان ایران پیش از ظهر امروز به پایان خواهد رسید.\n• کمپ تیم ملی • مریم ایراندوست\nخبر مهم ایراندوست در حاشیه اولین تمرین تیم ملی؛/ زنان ایران-زنان شالروا؛ در ورزشگاه آزادی؟\nمریم ایراندوست اعلام کرد که احتمال دارد پس از دیدار دوستانه با تیم ملی بلاروس، دیدار دوستانه‌ای نیز با شالروا بلژیک برگزار شود.\nبرنامه بلندمدت برای تیم ملی دارم؛/ ایراندوست: قول می‌دهم به انتقادات گوش کنم!\nسرمربی جدید تیم ملی فوتبال زنان ابراز امیدواری کرد بتواند در دوره بلندمدت با تیم ملی به موفقیت برسد.\nنصرت ایراندوست، مدیرفنی شد/ پدر و دختر همه کاره فنی تیم ملی فوتبال زنان\nپیشکسوت فوتبال ایران و باشگاه ملوان با موافقت فدراسیون فوتبال به کادرفنی تیم ملی فوتبال زنان اضافه شد.\n• فوتبال زنان • فدراسیون فوتبال\n3+1 سرمربی در لیست انتظار فدراسیون فوتبال؛/ چالش بازگشت به رنکینگ فیفا با هدایت کدام سرمربی؟\nبا توجه به تغییرات انجام شده در فدراسیون فوتبال و آمدن نایب رئیس جدید در حوزه زنان، فعالیت‌هایی در جهت بازگشت تیم ملی فوتبال زنان ایران به رنکینگ رخ داده است.\nفرهمند: باید مطالبه‌گر باشیم\nالهام فرهمند، ملی‌پوش فوتبال زنان در واکنش به اینکه مربیانی چون مریم ایراندوست و نیلوفر اردلان خواستار پخش رسانه‌ای فوتبال زنان شده بودند، بیان کرد:«ما در این زمینه خیلی عقب هستیم. با اینکه پوشش اسلامی داریم هنوز خانواده بازیکنان (پدر، …\nبلاتکلیفی لیگ فوتبال زنان | مریم ایراندوست: ۱۲ تیم حاضر خواستار لغو مسابقات هستند\nلیگ‌های فوتبال در بخش مردان تعیین تکلیف شده اما در بخش بانوان هنوز خبری از تصمیم گیری نیست. مربیان و مسئولان تیم‌های بانوان لیگ برتر مدام با فدراسیون تماس می‌گیرند اما فدراسیون جوابی به آن‌ها نمی‌دهد و هنوز مشخص نیست این مسابقات در آینده برگزار خواهد …\n• ورزش زنان • مریم ایراندوست\n• مریم ایراندوست • نصرت ایراندوست\nاعتقاد سرمربی سابق تیم ملی به تعطیلی بازی های لیک/ ایراندوست: کرونا باعث شد درباره بانوان هم حرف زده شود\nسرمربی سابق تیم ملی معتقد است قطع بازی های لیگ برتر بانوان بهترین اتفاقی است که این روزها می تواند بیفتد.\nایراندوست: لیگ فوتبال ایران منظم نیست؛ بهتر است که تعطیل شود\nایلنا: مریم ایراندوست، سرمربی تیم فوتبال هیات فوتبال البرز مخالف برگزاری مجدد مسابقات لیگ برتر فوتبال بانوان است.\n• باشگاه ملوان • ویروس کرونا\nمریم ایراندوست با وجود محرومیت از حضور در کنار زمین و امکان نشستن روی سکوها، ترجیح داد تا خارج از ورزشگاه از طریق لایو اینستاگرام به تماشای بازی تیمش بنشیند!\nایراندوست: نفهمیدم چرا محروم شدم\nاختصاصی ورزش سه؛ ایراندوست: نفهمیدم چرا محروم شدم، تصمیم گرفتم پا به ورزشگاه نگذارم\n• ورزش بانوان • مریم ایراندوست\nبازیکن تیم فوتبال بانوان هیات فوتبال البرز می‌گوید با توجه به دوستی با مریم ایراندوست او را راضی کرده که هدایت تیم البرز را برعهده بگیرد.\nشهرداری بم کرمان نیم فصل دوم لیگ برتر فوتبال بانوان را با پیروزی آغاز کرد، هیات فوتبال البرز نیز با هدایت مریم ایراندوست پیروز شد.\nسرمربی تیم فوتبال بانوان هیات البرز با گله‌مندی به دواری بازی تیمش برابر آویسا، گفت: آقای ممبینی، درست است که نمی‌توان فوتبال بانوان را دید ولی نیم‌نگاهی به فوتبال بانوان داشته باشید. من فکر می‌کنم حرمت داوری دارد شکسته می‌شود.\n• استانی-ورزشی • مریم ایراندوست\nبازگشت خانم مربی به فوتبال؛ ایراندوست دوباره آفتابی شد (تصاویر)\nمریم ایراندوست: زنان جدا از پختن قرمه‌سبزی می‌توانند فوتبال بازی کنند/ از هفته نهم به بعد با کمک مردمی هزینه‌ها را تامین کردیم\nدوستانی در انزلی بودند که می‌گفتند چون تیم مردان دچار مشکل شده این پول ها نباید صرف بانوان شود، این موضوع واقعاً مرا ناراحت کرد.\nسرمربی سابق تیم ملی فوتبال زنان ایران از شرایط بانوان فوتبالیست در ایران سخن گفت و ابراز امیدواری کرد شرایط برای فوتبالیست‌های زن بهتر از قبل شود.\nمریم ایراندوست: با دست خالی برابر ذوب آهن جنگیدیم\nسرمربی تیم فوتبال ملوان بندر انزلی پس از تساوی شاگردانش برابر تیم ذوب آهن گفت: با دست خالی برابر ذوبی‌ها به تساوی رسیدیم در حالی که این تیم از همه امکانات لازم برخوردار است.\nمجتبی هاشمی: مریم ایراندوست در تیم بانوان ملوان همان جایگاهی را دارد که زمانی علی پروین در پرسپولیس داشت.\nتیر آخر پرافتخارترین تیم فوتبال بانوان برای بقا در لیگ / دروازه بان هافبک شد، سرمربی پاس گل داد!\nپرافتخارترین تیم فوتبال بانوان که به خاطر مشکلات مالی، برخی از بازیکنان خود را از دست داده اکنون برای ادامه لیگ با کمبود بازیکن مواجه شده است تا جایی که سرمربی این تیم برای جبران این کمبود پا به توپ شد. ملوان انزلی در هفته چهاردهم لیگ برتر در حالی آذرخش …\nپیروزی مقابل آذرخش شاهکار بود/ رکورد ریوالدو را می‌زنم!\nمریم ایراندوست، سرمربی تیم فوتبال بانوان ملوان انزلی یک بار دیگر مجبور شد به دلیل کمبود بازیکن در چهل سالگی ۹۰ دقیقه برای تیمش بازی کند.\nبچه‌دار شدن برای ورزشکاران حرفه‌ای محدودیت نیست/ عملکرد ملوان در لیگ قابل قبول بوده است/ هوادارن نگذاشتند ضعف‌های تیم در لیگ دیده شود/ سال 97، سال پیشرفت …\nایلنا: مریم ایراندوست یکی از شناخته‌شده‌ترین دختران فوتبال ایران است، او فوتبال را در روزهایی آغاز کرد که دختران زیادی به این ورزش روی نمی‌آوردند و حالا بعد از سال‌ها تجربه، در کسوت سرمربی می‌خواهد به فوتبال ایران و البته انزلی کمک کند.\nسرنوشت غم انگیز زنان انزلی\nمریم ایراندوست، سرمربی تیم ملوان بندر انزلی در اینستاگرام نوشت: دوستان و همراهان تيم بانوان ملوان؛ اگر كسى مايل به حمايت…


راهنمای جامع The Witcher 3: Wild Hunt؛ قسمت هشتم- گیمفا\nNintendo Switch، PC، PlayStation 4، PlayStation 5، Xbox One X/S، Xbox Series X/S، راهنمایی و ترفند ها و آموزش، مقالات، نقش آفرینی\t۲۹ تیر ۱۴۰۰ - ۱۷:۰۰\nپس از یک وقفه‌ی نسبتا طولانی و مخصوصا با توجه به این که بازی The Witcher 3: Wild Hunt برای نسل نهم نیز عرضه خواهد شد و خیلی‌ها سراغش خواهند رفت، تصمیم گرفتم که دوباره به سمت این بازی و البته راهنمای قدم به قدم آن برگردم. پیش از این، سعید حلاجیان زحمت نوشتن این راهنما را تقبل کرده بودند و از این پس، قرار است که این وظیفه به عهده‌ی من باشد. از آن‌جایی که تصمیم گرفتم بازی را خودم حتما دوباره تجربه کنم، ممکن است که هر هفته نتوانم شماره‌ی جدید راهنمای بازی را بنویسم، ولی مطمئن باشید که کامل‌ترین راهنمای ممکن را برای شما تهیه خواهم کرد. در شماره‌های گذشته، ماموریت پیدا کردن دختر شخصیت Baron به پایان رسید و Tamara تصمیم گرفت که هیچ گاه به نزد پدرش بازنگردد. از امروز و در این مقاله، قصد داریم ابتدا به مرحله‌ی داستانی بعدی یعنی Hunting a Witch برسیم و پس از آن به ماموریت‌های فرعی و البته شخصیت Keira Metz. در ادامه شما را دعوت می‌کنم به مطالعه‌ی راهنمای قدم به قدم بازی Witcher 3 همراه باشید.\nاین ماموریت به صورت خودکار پس از اتمام ماموریت The Nilfgaardian Connection به لیست شما اضفه خواهد شد. شما در این ماموریت باید به سراغ جادوگری بروید که به نظر می‌رسد اطلاعاتی از محل Ciri دارد. طبق چیزی که ماموریت به شما می‌گوید، باید ابتدا به یک روستا بروید و ۲ راه حل پیش روی خود دارید: اول آن که از مردم روستا راجع به این جادوگر بپرسید و محل او را پیدا کنید. برای این کار یا باید ۵۰ سکه پرداخت کنید یا از جادوی Axii استفاده کنید که روش بهتر و منطقی‌تری است. روش دوم آن که به صحبت‌های دو خانمی که در کنار یک کلبه در حال حرف زدن هستند گوش کنید تا مکان جادوگر را پیدا کنید. نگران نباشید لازم نیست آدرسی که در این مکالمه گفته می‌شود را به صورت کامل حفظ کنید؛ چراکه خود بازی به شما تک تک قدم‌های رسیدن به کلبه‌ی جادوگر را نشان می‌دهد.\nراه حل آسان برای پیدا کردن مکان جادوگر همین گوش دادن به مکالمه‌ی دو خانمی است که در حال غیبت کردن هستند … حتی در بازی هم در حال غیبت هستند!\nقبل از رسیدن به کلبه‌ی جادوگر، باید با تعدادی nekker مبارزه کنید. به احتمال زیاد مشکلی در این مبارزه نخواهید داشت ولی اگر برای شکست دادنشان به مشکل خوردید، جادودی Igni و البته بمب Northern wind می‌تواند به کمک شما بیاید. پس از این که به کلبه‌ی جادوگر برسید، مردمی را می‌بینید که برای زنده ماندن گاوشان به او التماس می‌کنند و یک کات‌سین به نمایش در می‌آید. پس از اتمام کات‌سین، جادوگر به داخل حانه رفته و شما نیز باید او را دنبال کنید. ولی زمانی که وارد خانه می‌شوید خبری از او نیست و در حقیقت او گم شده است. برای پیدا کردن راه باید از قابلیت Witcher Sense استفاده کرده و جمجمه‌ای که روی میز است را بررسی کنید. این کار یک پورتال باز می‌کند که به محیطی جدید می‌رسد. از سطح شیب‌داری که پیش رویتان است بالا بروید تا کات‌سین جدیدی برای شما شروع شود. توصیه می‌کنم یا کات‌سین را رد کرده یا اگر رد نمی‌کنید مطمئن باشید که کسی وارد اتاقتان نمی‌شود! پس از کات‌سین دیالوگ‌های مختلفی رد و بدل می‌شوند و شما می‌توانید سیر این دیالوگها را انتخاب کنید که تاثیری در روند بازی و داستان ندارد. در هر صورت، ماموریت جدیدی به نام Wandering in the Dark به لیست شما اضافه خواهد شد که در ادامه به آن می‌پردازیم.\nاتاق پر است از وسایل مختلف، ولی شما برای پیشبرد داستان تنها به همین جمجمه نیاز دارید.\nاین ماموریت در اصل با این که از مراحل ابتدایی حساب می‌شود، هم چند قدم داستان را جلو می‌برد و هم یک آشنایی نسبی با شخصیت Keira Metz برای شما به ارمغان می‌آورد که خب به دلایلی می‌تواند مهم باشد. در ابتدای مرحله باید از پورتالی که توسط Keira Metz ساخته می‌شود عبور کنید که شما را از هم جدا می‌کند. بلافاصله باید با چند هیولا از نوع Drowner مبارزه کنید. استراتژی خاصی برای این نبرد نیاز نیست و به راحتی می‌توانید آن را پشت سر بگذارید. پس از این نبرد، به داخل آب بپرید و از زیر آب به غار کناری شنا کنید. نگران نباشید چون زیر آب هیچ موجودی نیست که بخواهد سد راه شما شود. پس از بیرون آمدن از آب، به یک دوراهی می‌رسید که هر دو راه به یک مقصد می‌رسند؛ با این حال راه سمت چپی کوتاه‌تر است. نکته‌ای که از همین الان تا انتهای این مرحله بهتر است رعایت کنید، استفاده از یک مشعل یا معجون Cat است. غارهایی که قرار است از آن‌ها عبور کنید اکثرا تاریک بوده و شما اگر به خوبی نتوانید دور و اطراف را ببینید، ممکن است لوت‌های خوبی را از دست بدهید. اگر قصد استفاده از هیچ یک از موارد ذکر شده را ندارید، حداقل نزدیک Keira Metz بمانید؛ چراکه او با یک اسپل اطراف خودش را روشن نگه می‌دارد.\nاکنون به یک غار بزرگ می‌رسید که پر شده است از گازهای سمی. توجه داشته باشید که این گازها برای گرالت هم سمی است و می‌تواند باعث مرگ او شود. از طرف دیگر، می‌توانید این گازها را آتش زده و Drownerهایی که در محیط هستند را به راحتی نابود کنید. دوباره دقت داشته باشید که باید فاصله‌تان را رعایت کنید که انفجار روی خودتان اثر نگذارد، همچنین استفاده از مشغل در این منطقه کمی ریسکی است؛ چراکه باعث می‌شود گازها منفجر شوند و گرالت آسیب ببیند. از میان گازهای سمی به سمت پله‌هایی که روبرویتان قرار دارند بروید و در اینجا صدای جیغ Keira Metz را می‌شنوید. برخلاف انتظار، تنها دشمنانی که در این منطقه باید با آن‌ها مبارزه کنید، تعدادی موش هستند که اصلا و ابدا مشکلی برای شما نخواهند داشت. تنها کافی است لانه‌های موش‌ها را (۳ تا) با جادوی Igni بسوزانید تا ماموریت انجام شود.\nمی‌توانید برای نابود کردن لانه‌ی موش‌ها، از بمب نیز استفاده کنید ولی حقیقتا تنها هدر کردن منابع است. استفاده از Igni روشی به صرفه‌تر است.\nپس از این قسمت برای مدتی بازی کاملا خطی خواهد شد و شما باید یک مسیر مشخص را طی کنید. در این راه برای اولین بار به یک پیام ضبط شده از یک الف می‌رسید. کات‌سین را تماشا کنید و مسیر خطی را پیش ببرید. تنها نکته‌ای که نیاز است بدانید، روش مبارزه با Wraith است. این نوع از دشمنان تقریبا بدون استفاده از جادو یکی از روی مخ‌ترین دشمنان بازی هستند، ولی با استفاده‌ی درست از جادوی Yarden می‌توانید به راحتی آن‌ها را از پا در بیاورید. این جادو باعث می‌شود تا Wraithها حالتی فیزیکی به خود بگیرند و ضربات شما دمیج بسیار بالاتری به آن‌ها می‌زند. پس از آن، به یک غار دایره مانند بزرگ می‌رسید که یک پیام ضبط شده‌ی دیگر در آن وجود دارد. به پیام گوش دهید و به دنبال نقاشی اسب برروی دیوارها بگردید. حواستان باشد که اولین و واضح‌ترین نقاشی روی دیوار یک تله است و باعث می‌شود تا شما با نسخه‌ی شیطانی گرالت و همراهش مبارزه کنید. به جای این کار، به درون چاه وسط غار بپرید و از زیر آب به غار بقلی بروید. در آن‌جا نقاشی اسب را روی دیوار می‌بینید که راه خروج از غار حساب می‌شود. مسیر را ادامه دهید و به اتاق بعدی برسید. در این اتاق نقاشی کبوتر روی دیوار را بررسی کنید تا یک پورتال به منطقه‌ی بعدی بازی باز شود.\nاگر نقاشی اشتباه را بررسی کنید، باید با زوج خودتان مبارزه کنید که آسان نیست.\nدر اینجا با یک مینی باس روبرو می‌شوید. این دشمن که Golem نام دارد، می‌تواند کمی دردسر ساز باشد، ولی راه حل شکست او را قرار است که با هم مرور کنیم. اولین نکته، همیشه سپر Quen را به دور خود داشته باشید که اگر ضربه‌ای خوردید آسیبی به گرالت وارد نشود. دوم، منتظر بمانید تا Keira Metz به باس حمله کند، باس به سمت او می‌چرخد و پشتش به شما می‌شود. پشت این هیولا نقطه ضعف او حساب می‌شود. از پشت به او حمله کنید و مطمئن باشید که نسبت به حالت عادی دمیج بسیار بیشتری وارد خواهید کرد. اگر آنقدر ماهر هستید که می‌دانید ضربه نمی‌خورید، از جادوی Aard استفاده کنید تا دشمن را گیج کنید، سپس از پشت به او حمله کنید. پس از این مبارزه می‌توانید خط داستانی را پیش ببرید یا با گشت و گذار در غار وارد یک مبارزه با مینی باس دیگر شوید. به شخصه این راه را پیشنهاد نمی‌کنم چون برای لول شخصیت در این زمان، این مبارزه کمی سخت بوده و جوایز آن نیز چندان ارزشی ندارند. با این حال، روش مبارزه با این مینی باس نیز آن است که تا حد امکان از او فاصله بگیرید و پشت دشمن باشید. چرا که از روبرو هم به سمت شما آجر پرتاب می‌کند و هم تف او سمی است که به راحتی جان گرالت را می‌گیرد. حواستان به زمانی باشد که دشمن می‌خواهد با پا به زمین بکوبد، این ضربه تقریبا تنها یک بار نیاز است که به گرالت اصابت کند و کار او را تمام کند. به مسیر اصلی داستانی که بازگردید، دوباره باید یک نقاشی کبوتر را بررسی کنید تا با باز شدن پورتال، به منطقه‌ی سخت این مرحله و گروه Wild Hunt برسید.\nاز زیر حفاظ بیرون نیایید و نگذارید که همراهتان نیز بمیرد … Keira Metz نباشد حفاظی هم نیست که گرالت بخواهد زیر آن زنده بماند.\nدر این منطقه ابتدا یک کات سین پخش می‌شود که پس از آن باید پورتال‌های باز شده توسط Wild Hunt را با کمک Keira Metz ببندید. اول، به هیچ عنوان از حصار حفاظتی Keira Metz خارج نشوید، چراکه به سرعت گرالت را به کشتن خواهید داد. برای دمیج زدن به دشمنانی که از پرتال‌ها خارج می‌شوند، از جادوی Igni استفاده کنید و این مورد را بدانید که Keira Metz نیاز به زمان ندارد تا پورتال را ببندد، معیار بازی زمانی است که شما تمام دشنان را نابود کرده باشید. پس از بستن هر ۳ پورتال، Keira Metz تعادل خود را از دست می‌دهد و گرالت او را می‌گیرد. اینجا یک انتخاب زمان‌دار وجود دارد که نتیجه‌اش چندان مهم نیست! هر کاری که خواستید بعدها بکنید را در ادامه با هم بررسی خواهیم کرد تا نتیجه‌ی رابطه با Keira Metz مشخص شود.\nبخش بعدی مبارزه با Nithral است. در این مبارزه کلید پیروزی، سرعت عمل و دقت است. به محض شروع شدن مبارزه تلاش کنید تا به Nithral حمله کنید و به او ضربه بزنید. در میانه‌های نبرد او خودش را به وسط غار تلپورت می‌کند و یک حفاظ یخی به دور خود میپیچد. در همین زمان تعدادی دشمن جدید نیز ظاهر می‌شوند که انگار دوباره از پورتال‌ها ظاهر شده‌اند. سرعت عمل در این زمان بسیار مهم است. اگر بتوانید این دشمنان را سریع از بین ببرید، Nithral توانایی این که سلامتی خود را بازیابی کند را ندارد و اگر هم داشته باشد، مقدار کمی از سلامتی‌اش را بدست خواهد آورد. ولی اگر معطل کنید، انگار که دوباره مبارزه را از اول باید شروع کنید.\nخروجی مخفی و تقریبا پایان ماموریت.\nپس از شکست Nithral، حواستان باشد که حتما او را لوت کنید چون شمشیر Wild Hunt’s warrior را از خود به جا می‌گذارد که برای اینجای بازی بسیار قدرتمند است. پس از آن، دوباره به یک پیام ضبط شده خواهید رسید. به آن گوش دهید و پس از آن اتاق را بررسی کنید. در اینجا یک ماموریت جدید به نام Ladies of the Wood به لیست ماموریت‌های شما اضافه خواهد شد. با Keira Metz صحبت کنید و او به شما The Eye of Nehaleni را می‌دهد که با استفاده از آن می‌توانید توهماتی که وجود دارند را از بین ببرید. با استفاده از این وسیله خروجی مخفی اتاق را پیدا کرده و از آن خارج شوید. یک کات سین دیگر شروع می‌شود و در انتها، Keira Metz از شما درخواست کمک می‌کند. اگر درخواست او را قبول کنید (که اگر من جای شما باشم حتما می‌کنم)، ماموریت جانبی Magic Lamp برای شما فعال خواهد شد. اگر هم این درخواست را قبول نکنید، پس از اتمام کات سین ماموریت Wandering in the Dark به پایان می‌رسد و شما آزاد هستید که دوباره به جهان بازی بازگردید.\nبرچسب‌ها: CD Project Red، The Witcher، Witcher 3 Help\nسی‌دی پراجکت رد به‌زودی توسعه‌ی چند بازی با بودجه‌ی سنگین را آغاز می‌کند\n۱۴۰۰/۰۴/۲۹ در ۱۷:۱۲\nویچر چندان احتیاجی به راهنما نداره، گیمر المانهای اصلیشو یاد بگیره دیگه تمومه، بعد شما ماموریت اصلی رو توضیح دادید تو همین مرحله Keira Metz تو بخشی که گاز سمی هست و چندین مسیر وجود داره و باید Swallow رو پیدا کنید توی مسیر های دیگه چندین صندوق وجود داره که موارد خیلی خوبی توشون هست، خیلی خوب میشه که این نکات ریز رو هم ذکر کنید\n۱۴۰۰/۰۴/۲۹ در ۱۷:۲۰\nبرای قسمت بعد راهنمای plague maiden رو بزارید بعدشم تحویل کویست به Keira بعد شام خوردن با Keira بعدشم قبول کردن درخواستش به عنوان یک جنتلمن …\n۱۴۰۰/۰۴/۲۹ در ۲۱:۰۵\nبه نکته جالب برا اونایی که نمیدونستن، اگه مدل ریش گرالت رو عوض نکنی، اون موقع ریشش رشد میکنه\n۱۴۰۰/۰۴/۲۹ در ۲۱:۱۶\nتجربه کردن این شاهکار بر تمام گیمرها واجبه\nمگر اینکه کلن از سبک rpg خوشتون نیاد\n۱۴۰۰/۰۴/۲۹ در ۲۲:۱۴\nانصافا با این سرعت راهنما گذاشتن بین هر دو قسمت راهنما میشه ۷ ۸ بار بازیرو صددرصد کرد. راهنما که میذارین یکم تن تر بذارین دیگه. یا اول کل راهنما رو بنویسین بعد هر چن وقت یه قسمت بذارین. بین اینو قسمت هفتش ۹ ماه فاصله هست.\n۱۴۰۰/۰۴/۲۹ در ۲۲:۳۹\nبسیار بسیار خسته نباشید!\n۱۴۰۰/۰۴/۲۹ در ۲۳:۱۷\nشخصیت Keira Metz بهترین شخصیت سری ویچر هست به نظر بنده . هم غیر قابل پیشبینی و هم قابل درک . ای کاش آپشن های اخر بازی جوری بود که جز Triss و Yen میشد شخص دیگه ای انتخاب کرد\n۱۴۰۰/۰۴/۲۹ در ۲۳:۳۵\nبعد این همه مدت راهنما منتشر کردید ؟ هر ۱۰ ماه ی قسمت میاد چقدر خوب . بازی سال ۲۰۱۴\n۱۴۰۰/۰۴/۳۰ در ۱۱:۱۹\nدوستان من یه مشکل دارم سر این بازی گرافیک رو چه بزارم روی الترا چه روی لو فرفشون فقط اینه میزان فریمی که بهم میدن فرق میکنه و گرافیک تغییری نمیکنه چیکار کنم؟نسخه گیم او ته یر مال گوگ هستش\nتاریخ انتشار: 2015-05-18


مطالعات روان شناسی بالینی سال هفتم بهار 1396 شماره 26\nمطالعات روان شناسی بالینی سال هفتم بهار 1396 شماره 26 (مقاله علمی وزارت علوم)\nطراحی و ارزیابی بسته آموزشی دینی-روان شناختی بر کنترل پرخاشگری و مهارت های ارتباطی(مقاله علمی وزارت علوم)\nاین پژوهش، به منظور اعتبار بسته آموزشی طراحی شده مبتنی بر آموزه های دینی –روان شناختی بر کنترل پرخاشگری و مهارت های ارتباطی طراحی و اجرا گردید. روش، نیمه تجربی با طرح پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه تحقیق شامل تمام زنان متأهل ساکن منطقه یازده و دوازده تهران که حداقل یک سال و حداکثر پانزده سال از زندگی زناشویی آن ها گذشته باشد و پایین ترین نمره را در مهارت های ارتباطی و بالاترین نمره را در پرخاشگری گرفته بودند، است. نمونه شامل 36 زن متأهل در منطقه 11 و 12 تهران است که با استفاده از روش نمونه گیری داوطلبانه انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار داده شدند. بعد از گرفتن پیش آزمون از هر دو گروه، گروه آزمایش طی هفت جلسه دوساعته تحت آموزش بسته آموزشی قرار گرفت. پس از پایان آموزش، مجدداً از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد. مقیاس های مهارت های ارتباطی بین فردی، پرخاشگری (آرنولد اچ باس و پری، 1992) قبل و بعد از مداخله در دو گروه اجرا گردید. به منظور مقایسه نتایج از آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد که آموزش بسته آموزشی تدوین شده باعث ارتقا مهارت های ارتباطی و کاهش پرخاشگری می شود. بر اساس شواهد این پژوهش می توان از این بسته آموزشی برای بهبود مهارت های ارتباطی و کاهش پرخاشگری، استفاده کرد.\nتعیین اثربخشی بسته آموزشی گوش دادن احترام آمیز به کودکان بر بهزیستی روان شناختی آنان(مقاله علمی وزارت علوم)\nنقش پنج عامل بزرگ شخصیت در پیش بینی راهبردهای تنظیم شناختی هیجان با واسطه گری مؤلفه های صبر به منظور ارایه مدل(مقاله علمی وزارت علوم)\nتحلیل عوامل مشترک تجربه ی روانشناختی پدیده رودربایستی: مطالعه کیفی(مقاله علمی وزارت علوم)\nپژوهش حاضر با هدف مطالعه ی تجربه ی زیسته ی افراد از پدیده ی رودربایستی صورت گرفت. روش تحقیق، کیفی و از نوع پدیدارگرایی بود. جمع آوری اطلاعات از طریق مصاحبه ی نیمه ساختار یافته و جامعه شامل افرادی بود که تجربه رودربایستی را داشتند. نمونه گیری به صورت هدفمند و مصاحبه ها تا اشباع داده ها ادامه یافت. تعداد آزمودنی ها 20 نفر بود. روش تجزیه تحلیل اطلاعات، از نوع تحلیل تماتیک بود. با پرسش از تجارب آزمودنی ها و بازخوانی روایت های آنان، مضامین مهم استخراج و طبقه بندی شد. عوامل مشترک زیر به عنوان مضامین نمایانگر تجربه ی رودربایستی به دست آمد: مهمترین مفهوم این پدیده احساس بی میلی است. احساسات دیگر شامل ناراحتی، فشار و گیرکردن است. برای غلبه بر این احساسات، جریان این افکار به راه می افتد: تمرکز بر برداشت طرف رابطه، افکار تردید آمیز، افکار متمرکز بر ارزش ها، افکار خشمگینانه و افکار متمرکز بر خود. مجموع این افکار موجب می شود فرد، مبادرت به رفتاری کند که ویژگی آن، حالت آماده باش، کلیشه ای، سخت و مشقت بار، منفعلانه و غیرصادقانه و غیر صمیمی بودن است. اما بلافاصله پس از انجام رفتار، احساسات پشیمانی، ناتوانی و ضعف، خشم و نفرت نسبت به خود و طرف رابطه و احساسات دیگری چون دورویی و تحت سلطه بودن و به تبع این احساسات، افکار سرزنش گرانه، آرزومندانه و خشمگینانه تجربه می شوند. در واقع با توجه به ویژگی روابط صمیمانه که بر خود افشایی و اعتماد مبتنی است، روابط مبتنی بر رودربایستی نقطه ی مقابل روابط صمیمانه است.\nنقش کارکردهای اجرایی و افکار خود آیند منفی در تبیین دشواری در تنظیم هیجان نوجوانان(مقاله علمی وزارت علوم)\nنویسنده: فریده سادات حسینی یاسر امیدوار نرجس عباسی\nهدف پژوهش حاضر تعیین نقش کارکردهای اجرایی به عنوان عامل شناختی/ عصب شناختی و افکار خود آیند منفی به عنوان عامل شناختی/ روان شناختی در دشواری در تنظیم هیجان نوجوانان است. جامعه آماری در این پژوهش شامل کلیه دانش آموزان پسر متوسطه ی دوره اول شهر بوشهر که در سال تحصیلی 94 – 95 مشغول به تحصیل بودند. از بین این دانش آموزان تعداد 128 نفر (دامنه سنی آن ها حداقل 12 و حداکثر 16 بود) از طریق نمونه گیری خوشه ای چندمرحله ای انتخاب شدند. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه دشواری در تنظیم هیجان، پرسشنامه افکار خود آیند منفی و نرم افزارهای کامپیوتری ویسکانسین، استروپ و عملکرد مداوم جهت سنجش کارکردهای اجرایی استفاده شد. برای تحلیل داده ها ی این پژوهش نیز از روش آماری رگرسیون همزمان و گام به گام استفاده شد. نتایج پژوهش نشان داد که از بین مؤلفه های کارکردهای اجرایی، بازداری شناختی پیش بینی کننده فقدان آگاهی هیجانی بود و همچنین از بین مؤلفه های افکار خود آیند منفی ناسازگاری شخصی پیش بینی کننده تمام ابعاد شامل عدم پذیرش پاسخ هیجانی، دشواری در رفتار هدفمند، فقدان آگاهی هیجانی، دسترسی محدود به راهبردها و عدم وضوح هیجانی است و همچنین خود پنداشت منفی پیش بینی کننده فقدان آگاهی هیجانی است. نتایج پژوهش حاضر، نقش افکار خود آیند منفی و کارکردهای اجرایی را در دشواری های تنظیم هیجانی نوجوانان را برجسته می کند، لذا یافته های این پژوهش می تواند کاربردهای بالینی داشته و در برنامه های آموزشی مربوط به تنظیم و کنترل هیجان مؤثر واقع شود.\nبررسی اثربخشی برنامه مداخله ای مبتنی بر بازی های عصب نمایشی بر دلبستگی مادر- جنین در زنان باردار(مقاله علمی وزارت علوم)\nتاثیر آموزش مهارت مدیریت هیجان منفی بر افکار اضطرابی والدین کودکان اوتیسم(مقاله علمی وزارت علوم)\nاثربخشی درمان طرحواره درمانی هیجانی بر نشانه های بالینی و طرحواره هیجانی در مبتلایان به اختلال وسواس فکری و عملی(مقاله علمی وزارت علوم)\nنویسنده: نجمه عابدی شرق مسعود آهوان یونس دوستیان یوسف اعظمی سپیده حسینی\nنقص در فرایند تنظیم هیجانی به عنوان یکی از مشکلات عمده بیماران وسواسی گزارش شده است و در مدل طرحواره درمانی هیجانی (EST) نقش هیجان ها و راهبردهای پردازش هیجان برجسته هستند. هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی درمان طرحواره درمانی هیجانی بر نشانه های بالینی و طرحواره هیجانی در مبتلایان به اختلال وسواس فکری وعملی بود.پژوهش حاضر یک تحقیق نیمه تجربی بود. جامعه مورد مطالعه شامل کلیه زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر نیشابور در سال 1394-1393 بود. نمونه شامل 20 بیمارمبتلا به اختلال وسواس که به روش دردسترس انتخاب شد (گروه مداخله10 نفر و لیست انتظار 10 نفر). برای گروه مداخله روش EST طی 12 جلسه هفتگی 2 ساعته برای هر فرد برگزار شد. ابزار این پژوهش شامل پرسشنامه وسواس فکری وعملی ییل براون و مقیاس طرحواره های هیجانی لیهی بود و داده ها با استفاده از روش کوواریانس تحلیل شد. نتایج تحلیل داده ها نشان داد که ابعاد تاییدطلبی، قابلیت درک، گناه، ارزش های بالاتر، کنترل، بی حسی، مدت زمان، توافق، بیان احساس و سرزنش در گروه های مداخله وکنترل تفاوت معنی داری وجود دارد (p<0.05)،اما در ابعاد ساده اندیشی درباره هیجان، منطقی، پذیرش احساسات و اندیشناکی این تفاوت معنی دار نبود. به طور کلی نتایج این پژوهش نشان می دهد که EST تاثیر مناسبی در کاهش اختلال وسواس داشته است و می تواند به عنوان یک درمان موثر در اصلاح بسیاری از طرحواره های هیجانی زنان مبتلا به اختلال وسواس مورد توجه قرار گیرد.\nنقش افکار خودکار منفی، نگرش های منفی و خاطرات مزاحم در افسردگی(مقاله علمی وزارت علوم)


طراحی سایت اینفو عربی | آنلاینر\nسایت اینفو عربی طراحی سایت خود را به شرکت پر تلاش آنلاینر سپرده و فعالیت خود را در زمینه معرفی محصولات و خدمات شرکتهای ایرانی به زبان عربی آغاز کرده است. مشهد یک شهر بین المللی است است که فرصت های زیادی برای در آمد زایی در آن وجود دارد، به همین دلیل مهندس علی خاکزادی اینفو عربی را در مشهد طراحی و اجرا کرد.\nاز امکانات این سایت:\nدرباره اینفو عربی\n🔷 وبسایت اینفو عربی به عنوان مرکز معرفی توانمدی های ایرانی به زبان عربی در ایران عزیز و به مرکزیت مشهد مقدس در سال ۱۳۹۸ فعالیت خود را بطور رسمی آغاز کرد و پنجره ای را برای هر چه بیشتر دیده شدن توانمندی های ایران عزیزمان فراهم نمود.\n🔷 تحلیلگر عراقی گفت ظرفیت خرید ۴۰ میلیارد دلار کالا و خدمات از ایران را دارد.\n🔷 در شعار «رونق تولید» تمامی بازارچه های مرزی اکتیو می‌شوند.\n🔷 شما هر نوع کالا و خدمات و توانمندی که داشته باشید باید آن را معرفی کنید و اینفو عربی بهترین پایگاه معرفی شما به دنیای عرب می باشد.


بازیگر کهنه Orson Bean, 91 مرده پس از او اصابت چندین اتومبیل در لس آنجلس – پاندا مگ\nبازیگر کهنه Orson Bean فوت کرد جمعه شب و پس از او گزارش زده توسط وسایل نقلیه متعدد در لس آنجلس. او 91.\nاین “Being John Malkovich” بازیگر شد عبور از بلوار ونیز حدود 7:35 بعد از ظهر هنگامی که او در برخورد با “چند وسایل نقلیه” KNBC-تلویزیون در لس آنجلس گزارش شده است. پریشان شاهدان دیده تسلی هر یک از دیگر در حالی که یکی از رانندگان اعتقاد به ضربه باقلا سعی کردم به او کمک کند.\n“خودرو آینده westbound او را نمی بینم و کوتاه او و او رفت” Los Angeles Police Department کاپیتان برایان Wendling گفت ABC7. “یک دوم خودرو شد تا در آینده شد پریشان توسط مردم در تلاش برای آرام کردن او و سپس نگاه کرد و سپس یک دوم ترافیک برخورد رخ داده است که یکی از کشنده است.”\nیک افسر گفت FoxLA که پلیس نامیده می شدند در 7:35 بعد از ظهر به وقت محلی و باقلا بود و بعد مرده. هر دو درایور های باقی مانده در صحنه و اتهامات واصل شده اند.\nباقلا رسیده ارتفاع کار بازیگری خود را در دهه 60 و 70 و اغلب به نظر می رسد در تلویزیونی بازی را نشان می دهد. خود تلویزیون نقش شامل “منطقه گرگ و میش,” “خانواده مدرن,” “Desperate Housewives “Hot in Cleveland” و “فضل & فرانکی.”\nاو بیش از 100 اعتبارات اقدام. یکی از نهایی نقش در فیلم بود که به تصویر کشیدن یک بازمانده هولوکاست در “تساوی 2” در سال 2018 است.\nلوبیا جان سالم به در با همسر سوم — بازیگر کوچه آسیاب 68 که بازی کوین مامان نورما در “واندر سال است.” این دو تا به حال انجام شده در یک بازی با عنوان “عادات بد” در سانتا مونیکا که تا به حال به پایان رسید و اجرای آن در هفته گذشته.\nاو همچنین تا به حال چهار فرزند: Michele, لوبیا, حداکثر, لوبیا, Susannah باقلا و حزقیال باقلا.


شهردار مزارشریف: مردم نقش مؤثری در بهبود خدمات شهری دارند | پیام آفتاب\nتاریخ انتشار :يکشنبه ۲۶ جدی ۱۴۰۰ ساعت ۱۰:۴۰\nکد مطلب : 98753\nشهردار مزارشریف گفت: عواید شاروالی مزارشریف جزو پول بیت المال بوده و لازم است که در مقابل این عواید، خدمات خوب شهری برای شهروندان عرضه گردد.\n«مولوی قدرت‌الله طارق» شهردار مزارشریف در نشست هماهنگی رهبری شهرداری مزارشریف با مسئولان و نمایندگان بخش‌های مختلف این اداره، به اهمیت و ارزش ریاست شهرداری و فعالیت‌های این اداره در زمینه خدمت گذاری به مردم اشاره کرد و بر هماهنگی بیشتر میان مردم و شهرداری تأکید کرد.\nوی با بیان این مطلب که شهردار یک اداره مردمی و غیر سیاسی است که در امر خدمت رسانی به مردم کار می‌کند، افزود: «ما در شهرداری مزارشریف می‌خواهیم که برای مردم خدمات شهری عرضه کنیم.»\nنامبرده در رابطه با نقش مردم در مدیریت شهری و اهمیت همکاری مردم با شهرداری صحبت کرد و گفت: «مردم باید برای بهبود خدمات شهری با این اداره همکاری کنند تا خدمات ارزنده و مهمی به شهروندان عرصه شود.»\nوی تأکید کرد: همه مسئولین بخش‌های شهرداری مکلف هستند که عرضه خدمات خوب شهری را مطابق با قانون و طرزالعمل شاروالی‌ها به شهروندان عرضه نمایند.\nمولوی قدرت‌الله طارق تصریح کرد: «عواید شاروالی مزارشریف جزو پول بیت المال بوده و لازم است که در مقابل این عواید، خدمات خوب شهری برای شهروندان عرضه گردد.»\nشهردار مزارشریف افزود: «بخش انجنیری و اداری شاروالی مزارشریف از این به بعد می‌بایست تمامی فعالیت‌های خود را مطابق اسناد و سوابق گذشته آن اجرا نماید. همچنین آمریت تنظیف و سرسبزی نیز همانند گذشته برای حفظ الصحه محیطی بیشتر تلاش نماید.»\nنامبرده از فعالیت‌های تیم هماهنگی آمریت انکشاف تنظیم مارکیت‌ها، مدیریت انضباط شهری و مدیریت حفظ و مراقبت در قسمت تطبیق نظم شهری قدردانی کرد و از این بخش‌ها خواست که فعالیت‌هایشان را مطابق اصول و قوانین شاروالی‌ها بدون هیچ نگرانی ادامه بدهند.


خانه محصولات موتیوین® 10 (دومپریدون)\nدسته دارویی ضد تهوع\nنام تجاری موتیوین\nمعرفی موتیوین® در دسته داروهای گوارشی قرار دارد و به عنوان داروی ضد تهوع در درمان کوتاه مدت تهوع و استفراغ و درمان سوء هاضمه به عنوان داروی افزایش دهنده حرکات لوله گوارش در بیماران دیابتیک که دچار فلج معده می باشند، استفاده می شود. هر بسته موتیوین® 10 شامل 30 عدد قرص 10 میلی گرمی دومپریدون (به صورت ملح مالئات) می باشد.\nهر قرص روکش دار حاوی 10 میلی گرم دومپریدون (به صورت ملح مالئات) می باشد.\nآنتاگونیست دوپامین – ضد تهوع و استفراغ\n- دومپریدون آنتاگونیست گیرنده دوپامینی با اثراتی مشابه متوکلوپرامید می باشد. از دومپریدون به عنوان داروی ضد تهوع در درمان کوتاه مدت تهوع و استفراغ و همچنین در درمان سوء هاضمه استفاده می شود.\n- این دارو به عنوان داروی افزایش دهنده حرکات لوله گوارش در بیماران دیابتیک که دچار فلج معده می باشند و همچنین در بیماران میگرنی همراه با داروهای ضد درد مانند استامینوفن استفاده می شود.\n- از مصرف طولانی مدت این دارو (بیش از یک هفته) بدون نظر پزشک معالج خودداری نمایید.\n- در صورتی که یک نوبت مصرف دارو فراموش شود، به محض به یادآوردن، آن نوبت را مصرف کنید ولی اگر تقریبا زمان مصرف دوز بعدی فرا رسیده باشد، از مصرف آن نوبت خودداری کرده و دوز بعدی را دو برابر نکنید.\n- در صورت احساس خواب آلودگی، از رانندگی و کار با ماشین آلاتی که نیاز به هوشیاری دارند خودداری نمایید.\n- در شرایطی که افزایش حرکات لوله گوارش مضر می باشد.\nسازمان غذا و داروی آمریکا "FDA" در مورد مصرف این دارو به عنوان یک داروی افزایش دهنده شیر مادر در مادران شیرده به علت عوارض جانبی خطرناک این دارو در نوزادان هشدار داده است. لذا این دارو باید حتماً تحت نظر پزشک مصرف شود.\n- این دارو در درمان تهوع و استفراغ های مزمن و برای پیشگیری از تهوع و استفراغ بعد از جراحی توصیه نمی شود.\n- دومپریدون باید در کودکان، زنان شیرده و در بیماران با نارسایی کلیوی با احتیاط مصرف شود.\n- از آنجاییکه دومپریدون یک آنتاگونیست گیرنده دوپامین می باشد لذا ممکن است با داروی بروموکریپتین تداخل داشته باشد.\n- اثر پروکینتیک این دارو ممکن است جذب بعضی از داروها را تحت تاثیر قرار دهد.\n-مسکن های مخدر و آنتی موسکارینی ها ممکن است پروکینتیک این دارو را مهار کنند.\n- این دارو با داروهای مهار کننده آنزیم CYTP450 مانند کتوکنازول تداخل دارد و در مصرف همزمان آنها غلظت دومپریدون افزایش می یابد. همچنین ممکن است این دارو با سایر داروهای مهار کننده آنزیم CYP3A4 مانند اریترومایسین یا ریتوناویر تداخل داشته باشد، لذا بهتر است از تجویز همزمان آنها اجتناب گردد.\n- درمان تهوع و استفراغ و درمان علامتی سوء هاضمه:\nبزرگسالان: 10 تا 20 میلی گرم 3 تا 4 بار در روز. ماکزیمم دوز مصرفی 80 میلی گرم در روز می باشد.\n- درمان میگرن:\n20 میلی گرم همراه با استامینوفن هر 4 ساعت در صورت نیاز\nکودکان: 250 تا 500 میکروگرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بیمار ، 3 تا 4 بار در روز. ماکزیمم دوز مصرفی روزانه این دارو در کودکان 4/2 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بیمار می باشد. ماکزیمم دوز مصرفی 80 میلی گرم در روز می باشد.\n- دومپریدون ممکن است باعث افزایش هورمون پرولاکتین پلاسما گردد که این امر ممکن است باعث بزرگ شدن پستان ها ، درد پستان و ترشح شیر گردد.\n- این دارو ممکن باعث کاهش میل جنسی و یا واکنش های آلرژیک مثل خارش و کهیر ایجاد نماید. خشکی دهان، اسهال، سردرد، تحریک پذیری و ضعف از دیگر عوارض جانبی این دارو می باشد.\n- این دارو به راحتی از سد خونی – مغزی عبور نمی کند لذا گیجی و عوارض اکستراپیرامیدال به متوکلوپرامید کمتر می باشد اگرچه تونوس عضلانی با دومپریدون مشاهده شده است.\nدر صورت مصرف اتفاقی بیش از مقادیر توصیه شده ، جهت درمان علامتی به مراکز مسمومیت درمانی مراجعه نمایید.\n- دارو را دور از نور ، رطوبت و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری کنید.\nعلل حالت تهوع و استفراغ شامل اختلالات دستگاه گوارش، سیستم عصبی مرکزی یا شرایط روانی می باشد.\nدستورالعمل های کلی برای به حداقل رساندن حالت تهوع\nغذاهایی که مقدار کمی چربی دارند را در وعده های کوچک مصرف کنید. این غذا ها هضم راحت تری داشته و سریع تر وارد معده می شوند. برای تامین پروتئین و کالری مورد نیاز بدن، این غذا ها باید به دفعات مصرف شوند.\nغذاهای نمکی بخورید و از غذاهای بیش از حد شیرین پرهیز کنید، خصوصاً اگر استفراغ کرده اید.\nاگر زمان خاصی وجود دارد که می دانید حالت تهوع یا استفراغ خواهید داشت، از غذاهایی که واقعاً دوست دارید استفاده نکنید. ممکن است با ارتباط دادن این غذاها به حالت تهوع و استفراغ، این مواد غذایی از دایره علاقه شما خارج شوند.\nخوردن نوشیدنی های سبک و خنک توصیه می شود. هم چنین سوپ های سبک، بستنی یخی و تکه های یخ ساخته شده از مایعات و نوشیدنی های یخ زده را می توانید مصرف کنید. (هنگام نوشیدن با نی، آرام آرام میل کنید تا از ورود هوا به معده جلوگیری شود)\nگاهی اوقات بوی غذا (به ویژه غذاهای چرب ) هنگام پخت و پز، باعث احساس حالت تهوع می شود. اگر در این مورد مشکلی دارید، غذاهای سرد مانند محصولات لبنی، ساندویچ و میوه ممکن است کمک کننده باشند.\nاز مصرف مایعات در زمان صرف غذا خودداری کنید. 30 تا 60 دقیقه قبل و بعد از غذا مایعات را مصرف کنید.\nدر اتاقی که مملو از بوی پخت و پز است یا در یک اتاق گرم و با تهویه نامناسب، غذا مصرف نکنید.\nوعده های غذایی را به آرامی بخورید.\nتوجه داشته باشید که مقادیر زیاد ویتامین، مواد معدنی و سایر مکمل ها ممکن است باعث حالت تهوع و استفراغ شود. بنابراین استفاده از آنها باید با پزشک در میان گذاشته شود.\nبرخی از افراد از سوار شدن در هواپیما، قطار، اتوبوس یا قایق و یا حتی نشستن در عقب ماشین وحشت دارند زیرا حرکت وسیله نقلیه در این افراد باعث احساس حالت تهوع یا سرگیجه می شود و ممکن است باعث سردرد، استفراغ یا تعریق سرد شود.\nبرای کنترل بیماری حرکتی می توانید:\nروی صندلی جلو اتومبیل بنشینید و از پنجره به جلو نگاه کنید.\nوقتی سوار وسیله نقلیه در حال حرکت هستید. به کتاب، تلفن همراه یا لپ تاپ نگاه نکنید. به دنیای اطراف خود نگاه کنید.\nبرخی گزارش ها حاکی از آن است که زنجبیل یا نعنا فلفلی در کاهش حالت تهوع موثر هستند. بنابراین آب نبات سفت نعناع، آدامس یا ریشه زنجبیل بخورید. چای نعناع فلفلی نیز می تواند در تسکین معده تأثیر داشته باشد.\nwww.aafp.org ( American Academy of Family Physicians)


ما به چهارچوب قوانین کشور و منطقه محلی حاکم بر حرفه ی خود آگاهی کامل داشته و به آن احترام می گذاریم . در نتیجه مشاورین ما از افراد صادق و مورد اعتماد بوده و با رعایت اصول تجاری با شفافیت کامل به مشتریان و مراجعه کنندگان خدمات ارائه می کنند.\nتخصص ما ارائه راه کارهای عملی برای سرمایه گذاری امن و راحت در امر خرید ملک در کشور اسپانیا است و با توجه به موقعیت متغیر بازار املاک در این کشور ما همیشه در دسترس شما جهت ارائه خدمات هستیم.\nدرصورتی که شما به دنبال هر گونه ملکی( اعم از آپارتمان مسکونی و تجاری، خانه ،ویلاهای لوکس و ...) هستید، گروه مشاورین ما با بررسی کامل و مطمئن شما را تا دستیابی به خواسته تان همراهی و هدایت خواهند کرد.\nتجربه ما در امر معاملات املاک باعث کسب مهارت در نحوه ی مذاکره ی درست و اصولی است که نتیجه آن خرید املاکی است که ارزش واقعی سرمایه گذاری شما را نشان می دهد و این خصیصه ما را از دیگر رقبا ممتاز ساخته است.\nما بهترین ملک را برمبنای بودجه شما خریداری خواهیم کرد و با مشاهده ی هر چه بیشتر گزینه های خرید موجود، بیشتر مطمئن خواهید شد که شما نیز ملک رویایی تان را پیدا خواهید نمود.\nما همیشه به شما پیشنهاد می کنیم که گلچینی از املاک در مناطق مختلف را بازدید و با یکدیگر مقایسه کنید تا در صورت خرید ملک، از انتخاب خود مطمئن باشید.\nپس از انتخاب ملک مورد نظر و تصمیم گیری نهایی ، شما می بایست مبلغی را به عنوان پیش بپردازید. این سپرده مبلغ نهایی خرید ملک را ثابت و نا متغیر و قصد شما را برای خرید تایید خواهد کرد و به این معنا است که ملک از بازار خارج شده و برای شما رزرو میگردد.\nمعمولا از شما درخواست می شود که طی 30الی 45 روز خرید خود را کامل کنید . تیم متخصص ما به شما در تمامی این موارد، که شامل اجرای انتقال سند از یک طرف به طرف دیگر است کمک خواهد کرد.\nقدم به قدم تا خرید ملک\nجهت دریافت توصیه و مشاوره در مورد مناطق مختلف با ما تماس بگیرید. ما با در نظر گرفتن بودجه تان، شما را در پیدا کردن ملک مورد نظر یاری می کنیم.\nتعیین وقت و هماهنگی پیش از سفر\nجهت تعیین وقت و برنامه ریزی سفر خود با ما تماس بگیرید تا اطمینان حاصل کنیم که سفر شما بدون دردسر انجام خواهد شد و از طریق تسهیل سازی مقدمات سفر شامل رزرو هتل و ترانسفر فرودگاهی شما را یاری کنیم.\nما از طرف شما با فروشنده جهت اطمینان از دریافت بهترین قیمت ممکن مذاکره خواهیم نمود.\nفروشنده و خریدار توافق نامه ی فروش را امضاء می کنند و پس از آن شما پیش پرداختی جهت محفوظ ماندن قرارداد پرداخت می کنید.\nقباله نویسی تا تکمیل قرارداد\nما به شما وکیلی را معرفی می کنیم که تمامی امور حقوقی مورد نیاز شما را انجام داده و تمامی مدارک لازم را جهت تکمیل این روند تهیه کند. اگر تصمیم گرفتید که ملکی را با وام بانکی خریداری کنید ما شما را در انجام این گونه از امور بانکی یاری میکنیم تا پیشنهاد ایده آل را دریافت کنید.


22-5-2018 خبرهای فانـیستر yjc 9\nوی افزود، اسرائیل علیرغم آنکه به عنوان «دولت» به رسمیت شناخته شده است و عضو سازمان ملل متحد و سازمان‌های بین المللی دیگری است، اما مشروعیت ندارد. اسرائیل علیرغم اینکه از سوی کشور‌ها با جمعیت مسلمان نظیر ترکیه به عنوان «دولت» به رسمیت شناخته شده است، باید به عنوان منبع مشکل زا بر اساس اصول حقوق بین المللی حل شود. از نظر حقوق بین المللی درباره حل مسئله اسرائیل راه‌های چاره مختلفی وجود دارد. یکی از این راه چاره؛ ابطال مصوبه به رسمیت شناختن اسرائیل به عنوان «دولت» است.\nپروفسور عزت اوزگنج تاکید کرد در شرایطی که سازماندهی راهزنان اشغالگر اراضی مردم فلسطین به عنوان «دولت اسرائیل» به رسمیت شناخته شده است، مناقشه بر سر تعیین محل پایتخت آن مربوط به حقوق داخلی خود است. در نظام حقوق بین المللی اصل و مفهومی به نام تعیین مکان پایتخت وجود ندارد. این ادعا که قدس شرقی پایتخت فلسطین است و یا باید پایتخت فلسطین شود، به معنی پذیرش ادعای قدس غربی به عنوان پایتخت اسرائیل و ادامه به رسمیت شناختن موجودیت «دولت» راهزانان است.\nمواردی که مستحب است انسان از کارهایی که روزه را باطل می...\nحمله عوامل رژیم سعودی به نماد‌های عاشورایی در قطیف\nپشت پرده حذف سهمیه بندی سوخت/ناله بخش خصوصی از وزارت...


روایت سفیر ایران در لندن از روابط تیره ترامپ با بوئینگ\nشناسه خبر: ۵۷۵۸۲۵ ۱۳۹۵/۰۹/۲۳ - ۰۰:۰۰ ۰ A\nحمید بعیدی نژاد، سفیر ایران در انگلستان در اینستاگرامش از پیچیده بودن قراردادهای هواپیمایی گفت.\nبعیدی نژاد نوشت: تمام خبرگزاریهای جهان از تهران خبر دادند که قرار داد دهساله شانزده و نیم میلیارد دلاری فروش هشتاد فروند هواپیمای بوئینگ میان شرکت بوئینگ و ایران ایر به امضاء نهایی رسید. شرکت بوئینگ نیز در بیانیه رسمی خود به انعقاد این قرارداد بعنوان تنها قراردادی که این شرکت بعد از چهل سال با شرکت ایرانی منعقد نموده است اشاره کرده است.\nانعقاد این قرارداد در حالی صورت گرفت که بعد از تحولات سیاسی اخیر در آمریکا از جمله مصوبه اخیر کنگره و انتخاب ترامپ عده ای در امکان انعقاد این قراداد آمریکا تردید جدی داشتند. حتی در چند روز گذشته با مخالفتهای تند و ناگهانی ترامپ با تامین هزینه سنگین ساخت هواپیمای رئیس جمهور آمریکا که توسط بوئینگ انجام میگیرد، روابط ترامپ با بوئینگ نیز تیره شده است.\nمذاکرات این قرارداد ماههاست که بین دو طرف بطول کشیده است. دور آخر این مذاکرات که منجر به انعقاد نهایی قرارداد شد یک هفته کامل بصورت شبانه روزی در تهران بطول انجامید. مذاکرات اینگونه قراردادهای هواپیمایی بسیار پیچیده، فنی و طولانی است.\nبویژه به جناب آقایان مهندس پرورش و دکتر کاشان که تحت مدیریت آقای دکتر آخوندی با صبر و حوصله زیاد مذاکره بر روی چند صد صفحه قرارداد بسیار مهم را به پیش بردند تبریک و خسته نباشید عرض می کنیم\nبوئینگ بعیدی نژاد ترامپ سفیر ایران در لندن\nحمله ترامپ به شرکت بوئینگ


همه چیز درباره عرضه اولیه سکه (ICO) + نحوه خرید - بلاگ | صرافی یوبیتکس\nهمه چیز درباره عرضه اولیه سکه (ICO) + نحوه خرید\n01 ارديبهشت, 1401\nعرضه اولیه سکه یا ico چیست؟ برای آشنایی با انواع ico مطالعه این مطلب را از دست ندهید.\nعرضه اولیه سکه یا ICO روشی محبوب برای تامین مالی جمعی و جمع‌آوری سرمایه در اکوسیستم ارزهای دیجیتال و بلاک‌چین است.\nعرضه اولیه سکه یا ICO مشابه عرضه‌های عمومی اولیه است، اما سکه‌های صادرشده در یک ICO برای استفاده در یک سرویس نرم‌افزاری یا محصول نیز مفید هستند.\nICO ها دو نوع هستند: ICO های خصوصی و ICO های عمومی. ICO اتریوم (Ethereum) در سال 2014 یک نمونه برجسته و اولیه از ICO است.\nعرضه اولیه سکه یا ICO یک فرایند جمع‌آوری سرمایه در محیط ارزهای دیجیتال و بلاک‌چین است. IPO کاملاً شبیه یک عرضه اولیه عمومی است، اما از ارزهای رمزنگاری‌شده استفاده می‌کند. با این حال، برخی تفاوت‌های کلیدی در هر دو فعالیت جمع‌آوری سرمایه وجود دارد. استارتاپ‌ها معمولاً هنگام افزایش سرمایه بیشتر به سمت ICO تمایل دارند. مزیت اصلی عرضه اولیه سکه یا (ICO) این است که هر واسطه‌ای را از فعالیت جمع‌آوری سرمایه حذف کرده و شرکت‌ها را مستقیم به سرمایه‌گذاران متصل می‌کند. علاوه بر این، هر دو طرف منافع مشابهی دارند. برخی سرمایه‌گذاران از طریق ICO ها سود زیادی به دست آورده‌اند. بسیاری دیگر یا ضعیف عمل کرده‌اند یا به‌ظاهر جعلی و ساختگی بوده‌اند. برای شرکت در یک عرضه اولیه سکه، ابتدا باید یک رمزنگاری معتبرتر خریداری کنید و علاوه بر این، درک اولیه‌ای از صرافی‌ها و کیف پول‌های رمزنگاری داشته باشید. ICO ها تا حد زیادی غیرقانونی هستند و قانون‌گذاری نشده‌اند؛ بنابراین سرمایه‌گذاران اگر مایل به تحقیق و سرمایه‌گذاری در ICO هستند، باید بیشتر محتاط باشند.\nانواع عرضه اولیه سکه (ICO)\nICO های عمومی\nعرضه اولیه سکه (ICO) عمومی برای هدف قراردادن عموم مردم انجام می‌شود. این شکل از تأمین مالی جمعی یک شکل دموکراتیک‌شده از سرمایه‌گذاری است؛ زیرا هرکسی می‌تواند در آن شرکت کند. با وجود این، عرضه اولیه سکه عمومی، به‌دلیل نگرانی‌های نظارتی و قانونی کمتر محبوب است.\nICO های خصوصی\nدر یک عرضه اولیه سکه (ICO) خصوصی، تنها تعداد محدودی از سرمایه‌گذاران می‌توانند در فعالیت جمع‌آوری سرمایه شرکت کنند. فقط مؤسسات مالی و افراد با ارزش خالص بالا (سرمایه‌گذاران معتبر) می توانند در ICOهای خصوصی شرکت کنند. از سوی دیگر، شرکت‌ها می‌توانند حداقل میزان سرمایه‌گذاری را نیز تعیین کنند.\nیک عرضه اولیه سکه (ICO) چگونه کار می کند؟\nوقتی یک پروژه ارز دیجیتال می‌خواهد از طریق ICO پول جمع‌آوری کند، اولین قدم سازمان‌دهندگان پروژه این است که تعیین کنند چگونه آن را ساختار خواهند داد. ICO ها را می‌توان به چند روش مختلف ساختار داد، از جمله:\nعرضه ایستا و قیمت ثابت: یک شرکت می‌تواند یک هدف یا محدودیت بودجه خاصی را تعیین کند؛ به این معنا که هر توکن فروخته‌شده در ICO دارای قیمت از پیش تعیین شده بوده و کل عرضه توکن ثابت باشد.\nعرضه ایستا و قیمت پویا: یک ICO می‌تواند یک عرضه ثابت از توکن‌ها و یک هدف تأمین مالی پویا داشته باشد؛ یعنی مقدار وجوه دریافتی در ICO تعیین‌کننده قیمت کلی هر توکن است.\nعرضه پویا و قیمت ثابت: برخی از ICO ها عرضه توکن پویا، اما قیمت ثابت دارند؛ به این معنا که میزان سرمایه دریافتی، تعیین‌کننده عرضه است.\nدر کنار ساختار ICO، پروژه کریپتو معمولاً یک وایت پیپر ایجاد می‌کند که آن را از طریق وب‌سایت جدیدی که به توکن اختصاص داده شده است، در اختیار سرمایه‌گذاران بالقوه قرار می‌دهد. مروجین پروژه از وایت پیپر خود برای توضیح اطلاعات مهم مرتبط با ICO استفاده می‌کند:\nاین پروژه درمورد چیست؟\nنیازی را که پروژه پس از اتمام، مرتفع می‌کند.\nپروژه نیازمند چه مقدار پول است؟\nبنیان‌گذاران چه تعداد از توکن‌های مجازی را حفظ خواهند کرد؟\nچه نوع پرداختی (کدام ارزها) پذیرفته خواهند شد؟\nمدت‌زمان اجرای کمپین ICO\nاین پروژه وایت پیپر را به‌عنوان بخشی از کمپین ICO خود منتشر می‌کند که آن را برای تشویق علاقه‌مندان و حامیان پروژه برای خرید برخی از توکن‌های پروژه طراحی می‌کند. سرمایه‌گذاران معمولاً می‌توانند از ارز دیجیتال برای خرید توکن‌های جدید استفاده کنند و به‌طور فزاینده‌ای رایج است که با استفاده از سایر اشکال رمزنگاری مانند بیت‌کوین یا اتریوم پرداخت کنند. این توکن‌های تازه منتشرشده مشابه سهام فروخته‌شده به سرمایه‌گذاران در طول IPO هستند. اگر پول جمع‌آوری‌شده در یک ICO کمتر از حداقل مقدار مورد نیاز طبق معیارهای ICO باشد، ممکن است تمام پول به سرمایه‌گذاران پروژه بازگردانده شود. سپس ICO ناموفق تلقی می‌شود. اگر الزامات تأمین مالی در بازه زمانی مشخص برآورده شود، پول جمع‌آوری‌شده برای دستیابی به اهداف پروژه هزینه می‌شود.\nاز طریق وب‌سایت پروژه، برای ICO ثبت‌نام کنید.\nبیت‌کوین یا اتر را دریافت کنید.\nبیت‌کوین یا اتر خود را به کیف پولی که کنترل می‌کنید منتقل کنید.\nبا ارسال رمزنگاری خود به آدرس آن‌ها، در یک ICO شرکت کنید.\nشما توکن‌های ICO را از طریق آدرس خود دریافت می کنید.\nخدمات آنلاین می‌توانند تولید توکن‌های ارزهای دیجیتال را تسهیل کنند و به‌طور استثنایی فکر راه‌اندازی ICO را برای یک شرکت آسان می‌کنند. مدیران ICO توکن ها را مطابق با شرایط ICO تولید می‌کنند، آن‌ها را دریافت می‌کنند و سپس با انتقال سکه‌ها به سرمایه‌گذاران فردی، توکن‌ها را توزیع می‌کنند، اما از آنجا که ICO ها توسط مقامات مالی مانند SEC تنظیم نمی‌شوند، وجوهی که به‌دلیل تقلب یا بی‌کفایتی از بین رفته‌اند، ممکن است هرگز بازیابی نشوند. سرمایه‌گذاران اولیه در یک ICO معمولا با این توقع برانگیخته می‌شوند که توکن‌ها پس از راه‌اندازی ارز دیجیتال ارزش پیدا کنند. این مزیت اصلی یک ICO است: پتانسیل بازدهی بسیار بالا، اما قانونی بودن ارزهای دیجیتال یا دارایی‌های دیجیتال تضمین نمی‌شود. در سال 2017، بانک خلق چین رسماً ICO ها را ممنوع و آن‌ها را به‌عنوان تهدید برای ثبات اقتصادی و مالی محکوم کرد.\nتفاوت عمده بین ICO و IPO\nICO ایجاد توکن‌های دیجیتالی روی یک بلاک‌چین است که از طریق دفتر کل عمومی توزیع می‌شود. IPO، توزیع سهام به مردم از طریق بانک‌های سرمایه‌گذاری است که به‌عنوان پذیره‌نویس شناخته می‌شوند. ایجاد IPO به هر کسب و کاری داده نمی‌شود، تنها شرکت‌های خصوصی تاسیس‌شده اجازه دارند IPO انجام دهند؛ بنابراین حتی پروژه‌هایی با جاه‌طلبی‌های بزرگ نیز نمی‌توانند به IPO دسترسی داشته باشند. این مسیری است که به سال‌ها فعالیت، منابع و نهادهای تثبیت‌شده نیاز دارد. بسیاری از شرکت‌هایی که ICO انجام می‌دهند، حتی محصولی برای ارائه به عموم ندارند، برخی از آن‌ها اثبات مفهومی و برخی دیگر اثبات سهام دارند. حداقل محصول قابل دوام (MVP) به اسنادی مانند وایت پیپر، گُلد پیپر و بلَک پیپر، مشارکت‌ها و روابط رسانه‌ای کاهش می‌یابد. از نظر بازده، IPO ها سود سهام را از سود شرکت ارائه می‌کنند. ICO ها توکن‌ها را با قیمتی ارائه می‌کنند که به لطف اعتماد عمومی به پروژه افزایش می‌یابد. این وعده‌ای است که توسط تیم داده می‌شود. تضمین و پیش‌بینی آینده دشوار بوده و محیط نظارتی نیز متفاوت است. درواقع قبل از اینکه یک شرکت خصوصی IPO را اجرا کند، ارائه درخواست به مقامات مربوط و دریافت مجوز الزامی است. از سوی دیگر، ICO ها خارج از خط هستند و پلتفرم‌های غیرمتمرکز بالای مرزهای بین‌المللی قرار دارند که این امر ایجاد یک سیستم نظارتی واضح را دشوارتر می‌کند. تفاوت واقعی بین IPO و ICO در این است که IPO ها زمانی خوب کار می‌کنند که متمرکز و کاملاً توسط یک شرکت کنترل شوند. ICO ها زمانی به‌خوبی کار می‌کنند که منبع‌باز هستند و هیچ مرجع مرکزی وجود ندارد.\nیک ICO معمولا در مراحل اولیه شرکت/ پروژه اتفاق می‌افتد. اغلب قبل از اینکه محصول یا خدماتی داشته باشد، به سرمایه در گردش نیاز دارد تا مفهوم/ ایده اثبات نشده خود را زنده کند؛ بنابراین ICOها ریسک بیشتری دارند و باید در مقایسه با IPOها، بازگشت سرمایه بیشتری را طلب کنند. در مقایسه، IPO ها در مراحل بعدی توسعه شرکت اتفاق می‌افتد. آن‌ها اغلب از قبل یک محصول در گردش دارند که درآمدزایی دارد و به‌جای سرمایه در گردش، به سرمایه و توسعه بلندمدت نیازمند است.\nعرضه اولیه سکه یا ICO یک فرایند جمع‌آوری سرمایه در محیط ارزهای دیجیتال و بلاک‌چین است.\nچند نوع ICO وجود دارد؟\nدو نوع: خصوصی و عمومی.\nتفاوت عمده بین ICO و IPO چیست؟\nICO ایجاد توکن‌های دیجیتالی روی یک بلاک‌چین است که از طریق دفتر کل عمومی توزیع می‌شود. IPO، توزیع سهام به مردم از طریق بانک‌های سرمایه‌گذاری است که به‌عنوان پذیره‌نویس شناخته می‌شوند.\nلینک کوتاه: ubitex.io/ICO\nعرضه اولیه سکه,\nMore in this category: آموزش ساخت کیف پول ارز دیجیتال »\nلینک نظر\t test\t02 ارديبهشت, 1401


اتحاد شرق و غرب؛ دیپلماسی کشتی در سازمان ملل - BBC News فارسی\nاتحاد شرق و غرب؛ دیپلماسی کشتی در سازمان ملل\n16 مهٔ 2013 - 26 اردیبهشت 1392\nImage caption ایران در این مسابقات توانست شش بر یک آمریکا را شکست دهد\nخانواده کشتی جهان برای بازگشت به المپیک، به هر کس و هر کجا که فکرش را بشود کرد رو انداخته و متوسل شده. از هایکه درشلر ستاره پرش طول زنان جهان تا فرانتس بکن‌باوئر نابغه فوتبال، جان ایروینگ رمان نویس و دونالد رامسفلد سیاستمدار.\nبرای ایجاد شوک، رافائل مارتینتی را برکنار کردند. حدود ۱۸ هزار نفر، نشسته و ایستاده فینال جام جهانی تهران را از نزدیک تماشا کردند. والنتین یوردانف مدال طلای المپیکش را پس فرستاد، آرمن نازاریان اعتصاب غذا کرد.\nفیلای جدید که سایه کاراته و اسکواش را پشت سرش می‌بیند گفت دوبنده را از کشتی فرنگی حذف می‌کنیم تا به جایش مایو بپوشند که جذابیت بصری بیشتری دارد. دو وزن از کشتی مردان کم کرده و به کشتی دختران می‌افزاییم.\nورزش کشتی با پیشاهنگی سه قدرت برتر خود در کشتی آزاد یعنی روسیه، ایران و آمریکا، حتی از دروازه‌های سازمان ملل متحد هم عبور کرد. نشست مطبوعاتی کشتی گیران این سه کشور به دعوت اتحادیه خبرنگاران این نهاد بین‌المللی، در سازمان ملل برگزار شد تا صدای کشتی گیران سراسر جهان برای حفظ این ورزش در بازی‌های المپیک را انعکاس دهند.\nدر مهم‌ترین مسابقات دوستانه کشتی جهان طی دهه‌های اخیر، نناد لالوویچ سرپرست فیلا هم از صربستان راهی نیویورک شد. سایت فدراسیون جهانی نیز این مسابقه را به عنوان سرخط اخبار خود برگزید.\nلالوویچ در سازمان ملل گفت بزرگ‌ترین چالشی که اینک فیلا با آن روبروست، ابقای این ورزش در بازی های المپیک است. او ابراز امیدواری کرد خانواده این رشته سنتی بتوانند با انگیزه و مقاوم، با موفقیت از این مانع بگذرند.\nرسول خادم مدیر فنی تیم های ملی کشتی ایران هم گفت : «من در کشوری زندگی می کنم که کشتی نه تنها یک ورزش بلکه یک فرهنگ است. فرهنگی برای گسترش روحیه جوانمردی. امیدوارم با تلاش همه دست اندرکاران و دوستداران این رشته پرآوازه، از حذف احتمالی آن در مسابقات المپیک جلوگیری شود.»\nریچارد بندر مدیر اجرایی تیم ملی کشتی آمریکا که بانی دعوت از تیم ملی ایران است، گفت : برای حفظ کشتی نیازی به تغییرات اساسی در این رشته نیست، تنها وظیفه ما شناساندن این رشته بی نظیر به مردم دنیاست. تردید ندارم که کشتی در المپیک ۲۰۱۶ با حضوری فعال‌تر از همیشه خواهد درخشید.\nبندر در ادامه گفت: تیم‌های کشتی این سه کشور پایه‌های دوستی را بنیان گذاشته‌اند و امیدوارم این دیدارها بتواند باعث بهبود روابط کشورها شود.\nمربی تیم کشتی روسیه در اظهار نظری تند، حذف کشتی از المپیک را تصمیمی احمقانه خواند و یادآوری کرد مراسم متعددی برای حمایت از کشتی در شهرهای مختلف روسیه برگزار خواهد شد.\nلاری جونز سرمربی تیم ملی کشتی آزاد آمریکا نیز مسابقات کشتی ایران با آمریکا در نیویورک و لس آنجلس را موقعیتی برای جلب حمایت همگانی در جلوگیری از حذف آن از المپیک دانست.\nبه رغم اظهارات ریچارد بندر درباره عدم نیاز ورزش کشتی به تغییرات قوانین، پیش از این نناد لالوویچ به آسوشیتد پرس گفته بود: «کشتی باید قوانین بهتری داشته باشد. اگر یک قهرمان المپیک ۲۰ سال قبل اکنون در یک تورنمنت کشتی حضور پیدا کند، احتمالاً نمی‌فهمد چه اتفاقاتی در حال رخ دادن است!»\nاز جمله قوانینی که مخالفان فراوانی در دنیای کشتی دارند، قانون کلینچ و برداشتن گوی است که گاهی حتی از سوی اهل فن به سخره گرفته می‌شود. مخالفان می‌گویند پا را خود کشتی‌گیر باید بگیرد، نه اینکه داور به او تقدیم کند. برداشتن گوی از داخل کیسه هم چیزی شبیه شعبده بازی است!\nلالوویچ در این باره گفته: «کشتی اکنون ورزش کارشناسان نخبه شده! به همین خاطر باید قبل از هر مسابقه مهمی برای داوران کنفرانس برگزار کنیم. قوانین باید واضح‌تر شوند تا بینندگان زیادی را جذب کنند. من دوست دارم یک تماشاگر به سالن بیاید و تمام قوانین را بفهمد. همچنین باید یک شیوه جدید رتبه بندی برای کشتی‌گیران داشته باشیم، نه این‌که قهرمانان برتر در دور اول به هم بخورند و حذف شوند.