خانه » رژیم غذایی فشار خون بالا\nرژیم غذایی فشار خون بالا - کلینیک زیبایی رزا\nدر این مقاله به بررسی رژیم غذایی فشار خون بالا می پردازیم ، رژیم غذایی نقش مهمی را در سلامتی وبهبودی مشکل فشار خون بالا ایفا می کند. از این رو، دانشمندان شیوه های جدیدی را در تغییر رژیم افراد ابداع کرده اند.\nافراد زیادی در سراسر دنیا مبتلا به فشار خون بالا هستند و تعداد آنها هم مدام در حال افزایش است. در واقع، تعداد افراد فشار بالا در طی ۴۰ سال گذشته دو برابر شده است. این مسئله یک عارضه ی سلامتی جدی است، چون، فشار بالا در ارتباط مستقیم با بیماری قلبی، کلیه و سکته می باشد.\nدر این مقاله به بررسی رژیم دش ( رژیم غذایی فشار خون بالا ) می پردازیم. این رژیم اختصاصا برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند و همچنین برای کاهش خطر بروز بیماریهای قلبی طراحی شده است.\nراهنمای کامل رژیم دش مخصوص فشار خون بالا ( DASH Diet )\nرژیمی که برای کاهش فشار خون بالا(Dietary Approaches to Stop Hypertension, or DASH) که به اختصار در انگلیسی به عنوان دش شناخته می شود، برای افرادی است که مایل به پیشگیری یا کاهش عارضه ی فشار خون اند.\nتمرکز این رژیم بر میوه ها، سبزیجات، دانه ی کامل غلات و گوشت بدون چربی است.\nاین رژیم پس از آگاهی دانشمندان به این نکته که افراد دارای رژیم گیاهی، بسیار کمتر مبتلا به فشار خون بالا میشوند، ابداع شد.\nبه همین علت تاکید این رژیم بر استفاده از میوه ها، سبزیجات، پروتئین کم چربی (مرغ، ماهی و حبوبات) و مصرف کم نمک، شکر، چربی و گوشت قرمز است. مقدار نمک مصرفی در این رژیم کم یعنی روزانه حدود یک قاشق چایخوری (۲۳۰۰ میلی گرم) سدیم است.\nفواید بالقوه رژیم دش\nمهمترین فایده ی این رژیم غذایی فشار خون ، در کنار کاهش وزن، پایین آوردن ریسک بیماریهای قلبی و سرطان است.\nهرچند، از این رژیم انتظار نداشته باشید که تماما وزن اضافه ی شما را کاهش دهد. چون، همانطور که پیشتر هم گفته شد، هدف اول این رژیم کاهش فشار خون است.\nاین رژیم از چند جهت بر بدنتان تاثیر می گذارد:\nفشار خون نیرویی است که در هنگام عبور خون بر رگ های خونی و ارگانهای بدنتان وارد میشود. این فشار با دو شماره اندازه گیری می شود. فشار سیستولیک و فشار دیاستولیک.\nاولی فشاری است که در هنگام ضربان قلب بر رگ های خونی وارد می شود.\nدومی فشاری که بین ضربان قلب و هنگامیکه قلب در حال استراحت است بر رگ های خونی وارد می شود.\nفشار نرمال برای بزرگسالان، فشار سیستولیک زیر ۱۲۰ میلی متر جیوه و دیاستولیک زیر ۸۰ میلی متر جیوه است. معمولا فشار سیستولیک بر روی فشار دیاستولیک نوشته می شود مثلا ۸۰/۱۲۰٫\nافرادی که فشار خون ۹۰/۱۴۰ دارند، فشار بالا تشخیص داده میشوند. نکته جالب اینجاست که در این رژیم غذایی فشار خون افراد پرفشار و همچنین افراد نرمال کاهش می یابد.\nاگر محدودیت مصرف سدیم هم رعایت شود، نتیجه بهتری حاصل می شود. مثلا در افراد مبتلا به فشار بالا به طور میانگین، سیستولیک ۱۲ واحد و دیاستولیک ۵ واحد کاهش می یابد.\nدر افراد دارای فشار نرمال، سیستولیک ۴ واحد و دیاستولیک ۲ واحد کاهش می یابد.\nمیزان موفقیت این رژیم غذایی فشار خون ، در افرادی که کمترین مصرف نمک (سدیم) را داشته اند، به بالاترین حد می رسد. هرچند همیشه کاهش فشار خون لزوما به کاهش بیماریهای قلبی منجر نمیشود.\nبا رعایت رژیم دش، در کنار کاهش فشار خون ممکن است وزنتان نیز کم شود. گرچه اغلب پزشکان به افراد مبتلا به فشار بالا توصیه می کنند که وزنشان را نیز کاهش دهند؛ چون چاقی با بالا رفتن فشار خون ارتباط مستقیم دارد وکاهش وزن هم با کاهش فشار خون.\nافرادی که در این رژیم وزن کم می کنند، باید مقدار کالری محدودی مصرف کنند. با در نظر گرفتن اینکه در رژیم دش مصرف غذای پرچرب و شیرین به حداقل می رسد؛ پس، خودبخود کالری مصرفی هم کمتر می شود.\nفواید دیگر این رژیم کاهش خطر ابتلا به سرطان، سندرم متابولیک، دیابت و بیماری قلبی است.\nمصرف بسیار کم نمک برای سلامتی مضر است\nمصرف نمک به میزان بسیار کم، باعث افزایش ریسک بیماری قلبی، مقاومت به انسولین و حفظ مایعات در بدن می شود.\nدر رژیم دش کمترین میزان مصرف نمک، روزانه سه چهارم قاشق چایخوری (۱۵۰۰ میلی گرم) است.\nچون اکثر افراد روزانه مقدار بسیار زیادی نمک استفاده می کنند؛ کاهش مصرف نمک از مقدار بالای روزانه ۲ تا ۲و نیم قاشق چایخوری (۱۰ تا ۲۰ گرم) به روزانه ۱ یا ۲۵/۱ قاشق چایخوری ( ۵ تا ۶ گرم) حتما مفید خواهد بود.\nاگر مصرف غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید، به آسانی به این هدف می رسید.\nدر رژیم دش چه بخوریم؟\nدر این رژیم لیستی از مواد غذایی که باید مصرف کنیم وجود ندارد. درعوض، وعده های مشخصی از گروههای مواد غذایی توصیه می شود.\nتعداد وعده های غذایی به مقدار کالری مصرفی بستگی دارد. در ادامه نمونه هایی از وعده های غذایی بر پایه ۲۰۰۰ کالری آمده است.\nغلات کامل: روزانه ۶ تا ۸ وعده\nآرد یا نان چند غله، سیریال صبحانه غلات کامل، برنج قهوه ای، بلغور، کینوا وجودوسر از این دسته اند.\nنمونه یک وعده:\nیک اونس (۲۸ گرم) سیریال غلات کامل خشک\nنصف فنجان (۹۵ گرم) برنج، پاستا یا سیریال پخته\nسبزیجات: روزانه ۴ تا ۵ وعده\nتمام سبزیجات در این رژیم مجازند. نمونه یک وعده:\nیک فنجان (۳۰ گرم) سبزیجات دارای برگ سبز خام مانند اسفناج یا کلم\nنصف فنجان (۴۵ گرم) برش از سبزیجات بروکلی، هویج، اسکواش یا گوجه فرنگی خام یا پخته\nمیوه جات: روزانه ۴ یا ۵ وعده\nدر این رژیم انواع مختلف میوه مانند سیب، گلابی، هلو، انواع توت ها و میوهای گرمسیری مانند انبه و آناناس را می توانید مصرف کنید.\nنمونه ی وعده ی میوه:\nیک چهارم فنجان (۵۰ گرم) زردآلوی خشک\nنصف فنجان (۳۰ گرم) هلوی تازه، یخ زده یا کنسروی\nلبنیات: روزانه ۲ تا ۳ وعده\nدر رژیم دش لبنبات کم چرب باید مصرف شود.\nنمونه وعده ی لبنیات:\nیک فنجان (۲۴۰ میلی لیتر) شیر کم چرب\nیک فنجان ( ۲۸۵ گرم) ماست کم چرب\nیک و نیم اونس (۴۵ گرم) پنیر کم چرب\nگوشت، مرغ و ماهی بدون چربی: روزانه ۶ وعده یا کمتر\nدر انتخاب گوشت مرغ، ماهی و گوشت قرمز سعی کنید نواحی که چربی کمتری دارد را انتخاب کنید. گوشت قرمز را یک یا دوبار در هفته مصرف کنید.\nنمونه ی وعده:\nیک اونس (۲۸ گرم) گوشت قرمز، مرغ یا ماهی پخته\nآجیل، دانه های گیاهی و بنشن: ۴ تا پنج وعده در هفته\nاین دسته شامل بادام تلخ، بادام شیرین، فندق، گردو، تخم آفتابگردان، تخم کتان، لوبیا قرمز، عدس و لپه می شود.\n۳/۱ فنجان ( ۵۰ گرم) آجیل\n۲ قاشق غذاخوری (۴۰ گرم) کره ی دانه های روغنی\n۲ قاشق غذاخوری (۱۶ گرم) دانه های گیاهی\nنصف فنجان (۴۰ گرم) بنشن پخته\nچربی و روغن ها: روزانه ۲ تا ۳ وعده\nدر این رژیم روغن سبزیجات اولویت دارد. این روغن ها شامل مارگارین، کانولا، ذرت، زیتون و کاجیره می باشند. مصرف روغن مایونز کم چربی و سس سالاد سبک نیز بلامانع است.\nیک قاشق چای خوری (۴ و نیم گرم) مارگارین نرم\nیک قاشق چای خوری (۵ میلی لیتر) روغن سبزیجات\nیک قاشق غذاخوری ( ۱۵ گرم) مایونز\nدوقاشق غذاخوری ( ۳۰ میلی لیتر) سس مایع سالاد\nآبنبات و شکر افزوده: ۵ وعده یا کمتر در هفته\nشکر افزوده در رژیم دش به کمترین مقدار توصیه می شود. پس مصرف آبنبات، نوشابه، شکر افزوده ( ساکاروز) را محدود کنید. مصرف شکر تصفیه نشده و منابع دیگر شکر مانند شهد آگوا نیز در این رژیم محدود شده است.\nیک قاشق غذاخوری (۵/۱۲ گرم) شکر\nیک قاشق غذاخوری ( ۲۰ گرم) ژله یا مربا\nیک فنجان ( ۲۴۰ میلی لیتر) لیموناد\nچگونه رژیممان را به رژیم دش نزدیک کنیم؟\nچون در رژیم دش لیستی از مواد غذایی مشخصی وجود ندارد؛ پس، می توانید رژیم فعلیتان را با دش مطابقت دهید. برای اینکار موارد زیر را رعایت کنید:\nبیشتر میوه و سبزی مصرف کنید.\nلبنیات بدون چربی یا کم چرب مصرف کنید.\nمنابع پروتئین کم چرب مانند ماهی، ماکیان و حبوبات را انتخاب کنید.\nروغن گیاهی مصرف کنید.\nمصرف محصولاتی که دارای شکر افزوده هستند مانند نوشابه و آبنیات را محدود کنید.\nمصرف مواد غذایی که سرشار از چربی اشباع شده اند، مانند گوشت ولبنیات پرچرب، روغن نارگیل و روغن پالم را محدود کنید.\nبجز مصرف مقدار معین آبمیوه تازه، توصیه کلی این رژیم بر نوشیدن مایعات کم کالری مانند آب، چای و قهوه است.\nسوالات رایج در مورد رژیم دش\nدر ادامه چند نمونه از سوالاتی که اغلب در مورد رژیم دش برای افراد پیش می آید را مطرح نموده و پاسخ دادیم:\nآیا مصرف قهوه در رژیم دش مجاز است؟\nاین رژیم دستورالعمل مشخصی برای مصرف قهوه ارائه نداده است. هرچند بعضی نگرانند که مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه فشار خونشان را بالا ببرد.\nکافئین در کوتاه مدت ( بازه ی زمانی ۱ تا ۳ ساعت)، باعث بالارفتن فشار خون می شود. البته این افزایش در افراد فشار بالا بیشتر است.\nبرطبق مطالعات اخیر، کافئین در طولانی مدت منجر به ازدیاد ریسک افزایش فشار خون یا بروز بیماری قلبی نمی شود.\nبرای افراد سالم با فشار نرمال نوشیدن سه تا چهار فنجان قهوه در طول روز بلامانع است. افراد دارای فشار خون بالا باید در مصرف قهوه جانب احتیاط را رعایت کنند.\nآیا همزمان با رژیم دش نیاز به ورزش کردن هم هست؟\nبازده این رژیم همزمان با انجام فعالیت بدنی بیشتر است. البته این نکته با دانستن فواید ورزش بدیهی است. انجام ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در طول روز توصیه می شود.\nسعی کنید فعالیتی را انتخاب کنید که از انجام آن لذت می برید چون در این صورت احتمال ادامه داربودن فعالیت بیشتر است.\nنمونه هایی از فعالیت بدنی متوسط:\nپیاده روی تند ( طی یک مایل در ۱۵ دقیقه یا طی یک کیلومتر در ۹ دقیقه)\nدویدن (هر مایل ۱۵ دقیقه یا هر کیلومتر ۶ دقیقه)\nدوچرخه سواری ( هر مایل ۶ دقیقه یا هر کیلومتر ۴ دقیقه)\nشنا در طول استخر به مدت ۲۰ دقیقه\nکار در خانه به مدت ۶۰ دقیقه\nآیا نوشیدن الکل در رژیم دش مجاز است؟\nنوشیدن زیاد الکل منجر به افزایش فشار خون می شود. در واقع، اگر به شکل پیاپی هر روز ۳ بار الکل بنوشید؛ احتمال زیاد ریسک ابتلا به بیماری قلبی و فشار خون وجود دارد.\nدر رژیم دش، نوشیدن الکل گهگاه و در چهارچوب حد مجاز توصیه شده ی این رژیم- که روزانه ۲ بار یا کمتر برای مردان و یک بار یا کمتر برای زنان است- توصیه میشود.\nدر آخر باید گفت که رژیم دش شیوه ای کاربردی برای کاهش فشار خون بالا است. هرچند، به خاطر داشته باشید که کاهش مصرف نمک به ۴/۳ قاشق چایخوری ( ۱۵۰۰ میلی گرم) ، جز آنکه فشار خون را پایین بیاورد، فایده ای برای سلامت عمومی بدن-مثلا کاهش ریسک بیماری قلبی- ندارد.\nشاید افراد سالم با فشار خون نرمال، دلیلی برای پیروی از این رژیم پیدا نکنند؛ اما قطعا برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، این رژیم بسیار مثمر ثمر است.\nPrevious PostPrevious تشخیص مشکلات و بیماری ها از روی زبان\nNext PostNext عوارض برنزه کردن پوست در سالن زیبایی


ساخت سایت آنگونه که به نظر می‌رسد سخت و پیچیده نیست. با یک سایت ساز خوب شما می‌توانید بدون صرف وقت و هزینه زیاد، یک صفحه شخصی و یا یک وب سایت عالی برای کسب و کار خود بسازید. در این مقاله ما نگاهی به مزیت‌ها و فواید سایت ساز ها خواهیم داشت که افراد مبتدی و حتی افراد حرفه‌ای می‌توانند از آن ها استفاده کنند. همچنین به این خواهیم پرداخت که چرا وردپرس لزوما بهترین ابزار برای ساخت سایت نیست.\nمزایای استفاده از سایت ساز\nبه هیچ مهارت یا دانش فنی و کدنویسی نیاز ندارد. سایت ساز ها بیشتر برای افردی که مهارت‌های فنی زیادی ندارند ساخته شده اند. سایت ساز ها صرفا عملیات را با استفاده از قابلیت درگ اند دراپ (Drag and Drop) و با یک گرافیک بسیار ساده انجام می‌دهند. به افراد این امکان را می‌دهند تا متن بنویسند، عکس آپلود کنند و یا تغییراتی در المان های سایت با چند کلیک ساده و درگ اند دراپ انجام دهند. بدون نوشتن یک خط کد و موارد فنی موردنیاز طراحی سایت به راحتی می‌توانید یک وب سایت بسازید.\nوب سایت شما در هر لحظه و هر مکانی امکان ویرایش دارد. چرا که سایت ساز ها آنلاین هستند و تمام اطلاعات و فایل‌های شما بر روی سرورهای آنها میزبانی می‌شود و نه روی کامپیوتر شخصی شما؛ می‌توانید در هر لحظه وارد اکانت خود شوید و تغییراتی ایجاد کنید صفحات وب سایت و پست‌های وبلاگ را ویرایش و بروزرسانی کنید. تمام آن چیزی که نیاز دارید، وصل شدن به اینترنت می‌باشد.\nنیازی به استعداد طراحی ندارید. طراحی وب سایتی که همه را تحت تاثیر قرار دهد نیازمند استعداد وخلاقیت در زمینه‌ی طراحی می‌باشد. اما اگر شما مهارت‌های کافی برای طراحی وب سایت را ندارید می‌توانید از طریق یک سایت ساز به راحتی یکی از تم ها و قالب های از پیش آماده را برای وب سایت خود انتخاب کنید و از آن استفاده کنید. سایت ساز به شما این امکان را می‌دهد تا قالب خود را با توجه به نیاز و سلیقه‌ی خود تغییر دهید.\nابزارهای بسیار زیادی را در اختیار شما قرار می‌دهند. تمام سایت ساز ها با امکانات و مجموعه‌های رایگان زیادی در دسترس می‌باشند و شما می‌توانید این ابزارها را به سادگی به وب سایت خود اضافه کنید و از امکانات آنها بهره ببرید. این نرم‌افزارها یا به اصطلاح افزونه‌ها به صورت پولی و رایگان موجودند و شما می‌توانید با تعدادی از این نرم‌افزارهای پیش‌فرض وب سایت خود را طراحی کنید.\nآماده‌سازی و شروع فعالیت وب سایت شما چندان زمان نمی‌برد. سایت ساز ها زمان ساخت وب سایت را بسیار کاهش می‌دهند و شما با قالب ها و تم‌های متعدد و ابزارهای مختلف آن می‌توانید در زمانی بسیار کم یک وب سایت بسازید. تمام چیزی که نیاز دارید ایجاد محتوا و انتشار آن می‌باشد؛ وب سایت شما به راحتی در دسترس عموم قرار می‌گیرد.\nبرای کارکرد مناسب وب سایت، بسیار راحت هستند. برای موفقیت وب سایت شما، کارکرد صحیح آن بسیار تاثیرگذار می‌باشد؛ بازدیدکنندگان همواره به دنبال چیزهای جدیدتر و تازه‌تری در وب سایت شما خواهند بود. باید با اخبار، مقالات و نوشته‌ها و عکس‌ها و محصولات جدید آن‌ها را درگیر کنید. از این جهت سایت ساز ها به دلیل سرعت و قابلیت‌های متعددشان می‌توانند در روند رشد وب سایت شما نقش مهمی ایفا کنند.\nساخت سایت با یک سایت ساز به بودجه‌ی زیادی نیاز ندارد. بسیاری از قالب‌ها و افزونه‌ها رایگان هستند و شما عملا نیازی به پرداخت پول برای آن‌ها ندارید. حتی با پرداخت پول برای این موارد نیر همچنان هزینه‌های آن نسبت به استخدام متخصصین برای راه‌اندازی و اداره‌ی وب سایت شما نیز بسیار کم‌تر می‌باشد. سایت ساز سی می پلاس امکانات بسیاری از جمله فضای میزبانی را به صورت رایگان به شما ارائه می‌دهد.\nاگر شما از پس تنظیمات، مدیریت و پشتیبانی وردپرس برنمی‌آیید و یا وب سایت شما چندان نیازی به امکانات وسیع و گسترده‌ای که وردپرس ارائه می‌دهد ندارد (مانند طراحی سایت شرکتی)، سایت ساز ها بهترین راه حل هستند و می‌توانید روی آن‌ها برای ساخت وب سایت خود حساب کنید.\nتگ ها : آموزش ساخت سایت ، چگونه سایت بسازم ، ساخت سایت با وردپرس ، سایت ساز ، سایت ساز SeeMe Plus ، سایت ساز چیست ، سایت ساز سی می پلاس ، مزایای استفاده از سایت ساز\nنوامبر 6, 2018 در 1:06 ب.ظ


تعارض دو سند عادی - گروه وکلای سفیر صلح\nتعارض دو سند عادی\nوقتی که صحبت از مالکیت می شود، تنها چیزی که به ذهنمان می رسد، تنظیم سند است. اما متاسفانه به دلایل زیادی که تا به حال در مطالب پیشین گفته ایم، خیلی وقت ها امکان تنظیم سند رسمی وجود ندارد و این مسئله آغاز مشکلات و دردسرهاست!\nیکی از اصلی ترین مشکلات مربوط به اسناد عادی، تعارض دو سند عادی می باشد. اما منظورمان از این حرف چیست؟ برای این که بخواهیم توضیحات بیشتری در این باره ارائه کنیم باید در ابتدا به توضیح واژه ی تعارض بپردازیم\nتعارض در لغت به معنای تقابل و قرار گرفتن دو چیز در برابر هم است. در دایره العارف حقوقی، زمانی از تعارض دو سند عادی صحبت می کنیم که اصولاً چهار شرط اصلی و اساسی وجود داشته باشند :\nاول از همه این که این دو سند را نتوان با هم تجمیع کرد و اصولاً در مقابل هم باشند.\nشرط دوم این است که حتما این دو سند نافی مفاد هم باشند. به این معنی که اختلاف زیادی میان محتوای آن ها وجود داشته باشد. به عنوان مثال یکی از اسناد باید مشخص کند که فلان خانه به نام آقای الف است اما سند دیگر نشان میدهد که خانه به نام آقاین جیم می باشد.\nسومین شرط هم این است که دارای وحدت موضوع باشند. به این معنی که هر دو سند در مورد یک موضوع( به عنوان مثال فلان ملک در فلان منطقه) باشند.\nچهارمین شرط هم این است که اصولاً هر دو سند دارای قابلیت استناد باشند. به این معنی که اگر جعلی بودن یکی از اسناد مشخص شود، دیگر بحث تعارض دو سند عادی شکل نمی گیرد و از همان ابتدا قابل استناد نخواهد بود.\nنحوه حل تعارض میان دو سند عادی\nبارها پیش آمده است که شخصی یک ملک را با سند عادی به مالکیت چندین نفر در آورده است و همین مشکلات، ریشه ی تمام پرونده های تعارض اسناد عادی می باشد. به همین خاطر اولین توصیه ای که برایتان داریم این است که حتما فروشنده را ملزم به تنظیم سند رسمی در دفاتر ثبت نمایید. چرا که اسناد رسمی همواره در برابر اسناد عادی ارجحیت دارند( مگر شرایط و وضعیت های استثناء)\nاما دادگاه چگونه به حل اختلاف و تعارض میان دو سند عادی رسیدگی می کند؟ در چنین شرایطی دادگاه باید به فاکتورها و مسائل زیادی دقت داشته باشد. به عنوان مثال اگر فروشنده بتواند ثابت کند که خریدار اول، در انجام تعهدات خود کوتاهی کرده است، همین مسئله می تواند حق فسخ معامله و قرارداد را به او داده باشد! البته همه چیز به این سادگی نیست و تحقیقات و بررسی های زیادی لازم است که انجام گیرد.\nایا سند عادی اعتبار دارد؟\nهمواره توصیه کرده ایم که به هنگام خرید هرگونه مال و اموالی حتما به این نکته دقت داشته باشید که سند رسمی تنظیم کنید. اما همواره نمی توان به این سادگی به مسائل نگاه کرد. گاهی چاره ای جز تنظیم قولنامه و سند عادی باقی نمی ماند.\nاما آیا اسناد عادی اعتبار لازم را در برابر دادگاه ندارند؟ در مطالب پیشین گفته ایم که تبدیل قولنامه به سند رسمی تک برگ چه دردسرها و مشکلاتی دارد .\nاما باید بگوییم که اسناد عادی هم برای خود اعتبار دارند و نمی توان کاملاً آن ها را فاقد ارزش حقوقی و قضایی دانست. مهم ترین مسئله زمانی پیش می آید که در واقع سند عادی در تعارض با یک سند رسمی قرار نگیرد.\nبه عنوان مثال چک و سفته از دسته اسناد عادی در نظر گرفته می شوند. نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که صرف نوشتن یک قولنامه در برگه های چاپی بنگاه یا آزانس های املاک باعث نمی شود که سند شما رسمی شود. برای این که سند رسمی داشته باشید، باید حتما توسط مامور تنظیم اسناد رسمی ، تنیظیم گردد، مامور مربوطه صلاحیت لازم برای تنظیم سند رسمی را داشته باشد و در نهایت این که سند بر اساس قوانین مدنی و حقوقی نوشته شده باشد.\nدر مورد چک و سفته که اسناد عادی هستند باید بگوییم که اعتبار لازم را در برخی مواقع دارند. به عنوان مثال اگر شخصی یک چک برگشتی از دیگر ی در اختیار داشته باشد، لازم نیست به دادگاه مراجعه کند. بلکه قادر است با مراجعه به اداره ثبت اسناد رسمی، از تمام مزایایی که برای اسناد رسمی قائل می شوند، برخوردار شود. اما در نهایت باید بگوییم که به هرحال نمی توان تغییری در ماهیت چک به وجود آورد و در نهایت باز هم یک سند عادی محسوب می شود.\nچه زمانی سند عادی رسمی می شود؟\nدر مقاله تبدیل سند عادی به سند رسمی، به تفصیل درباره ی این موضوع صحبت کردیم و گفتیم که با کمک مشاوره حقوقی می توانید چنین روندی را در پیش بگیرید.\nنکته ای که بسیار مهم می باشد، بحث مربوط به اسناد قولنامه ای است. نکته ای که بیشتر عزیزان و موکلین ما نمی دانند این است که جهت دریافت سند رسمی 6 دانگ املاک قولنامه ای مشکلات زیادی بر سر راه خواهد بود.\nاولین مشکل این است که بیشتر این اسناد قولنامه ای مربوط به املاک مشاع هستند یا این که به هر طریقی دچار مشکل می باشند. حتی ممکن است ملک مورد نظر اصولاً فاقد سند رسمی اولیه باشد. خریداری چنین املاکی اصلاً منطقی و عاقلانه نیست!\nگاهی این املاک قولنامه ای در طرح های شهرداری قرار گرفته اند و یا این که به عنوان املاک توقیفی و مصادره ای شناخته می شوند. در نهایت این که باید بگوییم در صورتی که تصمیم دارید ملکی قولنامه ای را خریداری کنید، قبل از هر چیزی در مورد تمام ریسک ها و خطرات این کار تحقیقات کافی به عمل بیاورید. مشاوره حقوقی با یک وکیل پایه یک دادگستری نیز همواره می تواند مفید واقع شود.\nمعامله معارض با دو سند عادی\nمهم ترین نکته ای که در مورد تعارض میان دو سند عادی باید بدانید، این است که اگر ملک مربوطه را از شخصی خریداری کرده اید و آن شخص، همان ملک را به دیگری نیز فروخته باشد، طبیعتا ًکلاهبرداری محسوب می شود و مشمول تعقیب کیفری قرار خواهد گرفت.\nقانون ما برای این که جلوی چنین سوءاستفاده هایی را بگیرد، مجازات شدیدی در نظر گرفته است: به موجب قانون در صورتی که شخصی در ابتدا عین مال یا منفعت آن را ( چه منقول و چه غیر منقول) با تنظیم سند عادی به دیگری بفروشد و بعد از آن همان ال یا منافع آن را با سند رسمی به شخص دیگری واگذار کند، مشمول مجازات کیفری کلاهبرداری قرار خواهد گرفت و به حبس از 3 الی 10 سال محکوم خواهد شد.\nچنین مجازات های پیشگیرانه ای هم متاسفانه باعث نشده است که برخی افراد از دست زدن به چنین جرم هایی خودداری کنند. اما می توان با استفاده از مشاوره های یک وکیل ماهر و خبره از چنین مشکلات حقوقی ای جلوگیری به عمل آورد.\nتبدیل سند عادی به رسمی اعتبار کپی سند عادی


مبانی نظری اسیدهای چرب و باروری طیور، گیاه رزماری و فراسنج ههای کیفی اسپرم و باروری خروس ها\nرشد اولین ویژگی مورد نظر در گله‌های گوشتی بوده و انتخاب ژنتیكی نیز در درجه اول بر همین اساس صورت می‌گیرد كه نتیجه آن با بروز بلوغ جنسی زودرس ولی با عدم رشد كافی غدد جنسی در گله‌های مادر توأم شده است. بعبارت دیگر، بروز بلوغ جنسی در گله‌های تولیدی گوشتی امروزی به معنای رشد كامل غدد جنسی نیز نمی‌باشد. برای حل این مشكل، علاوه بر برنامه روشنایی مناسب، حرارت و تهویه سالن نیز كه نقش اساسی دارند طوری باید تنظیم شوند تا گله همزمان با رسیدن به بلوغ جنسی، غدد جنسی آن نیز رشد كامل كرده باشد (محمودزاده، 1380).\nطیور پرورشی (مرغ، بوقلمون، مرغ گینه ای، اردك پکین و مسکوی، غاز و بلدرچین) گونه هایی تخم گذار هستند. پرندگان با سایر گونه های تخم گذار، همانند ماهی ها، تفاوت دارند چرا که لقاح داخلی در آنها انجام می شود. علاوه بر این، آنها خونگرم بوده و بیضه ها در داخل محوطه شکمی قرار دارند. بنابراین، فرآیند باروری و لقاح نزدیک به دمای بدن رخ می دهد که حدود 41 تا 43 درجه سانتی گراد است. این دما بالاتر از مقادیری است که برای بسیاری از موجودات خونگرم پیشنهاد شده است. فرآیند اسپرماتوژنسیز فرایندی سریع است (2 روز در خروس) که با یک زمان کوتاه بلوغ گامت در لولۀ دفران (1 تا 3 روز در خروس) قبل از انزال تکمیل شده و آمادة ورود به دستگاه تناسلی ماده به صورت جفتگیری طبیعی یا تلقیح مصنوعی می باشد. مرفولوژی اسپرم انزال شده پرندگان به این صورت است که در قسمت سر سیلندری نازك با قطر حداکثر mμ 5/1 داشته و بخش میانی حدود mμ 5/1 طول دارد که شامل یک تاژك بسیار بلند است (mμ 90). اسپرم پرندگان تمام بخشهای تعریف شده گامت نر را در خود دارد که شامل آکروزوم، هسته و قطعه میانی با 20- 30 میتوکندری است.\nاسیدهای چرب و باروری طیور\nاهمیت مصرف گوشت مرغ در بسیاری از جوامع ثابت شده و عمده ترین منبع تامین گوشت سفید می باشد. لذا تمرکز بسیاری از محققین بر بهبود شرایط تولید مثلی و افزایش عملکرد این پرنده صنعتی می باشد. در حقیقت، توجه به لیپید اسپرم از آنجا ناشی می شود که اسیدهای چرب منبع انرژی برای متابولیسم اسپرماتوزوآ هستند. در حال حاضر، به خوبی مشخص شده است که لیپیدها نه تنها به عنوان منبع انرژی مطرح هستند (اسکات، 1973) بلکه در تمام اتفاقات و رخدادهای اصلی که منجر به باروری می شود، دخالت دارند.\nاسیدهای چرب اسپرم در پرندگان پرورشی\nدر مقایسه با سایر گونه ها ترکیب لیپیدی اسپرم پرندگان پرورشی کمتر مورد بررسی قرار گرفته است (13-15 و 19-21). فسفولیپیدها (70- 80 درصد کل لیپیدها) و کلسترول (حدود 20 درصد) سازنده لیپیدهای غشاء اسپرم در پرندگان پرورشی هستند. اکثر آنها در غشاء پلاسمایی یافت می شوند، اما غشاء میتوکندری و هسته نیز ارتباط زیادی با لیپیدهای اسپرم دارند. فقدان و یا کمبود تری اسیل گلیسرول یا تری گلیسیرید در راستای عدم وجود ذخایر (داخل سیتوپلاسمی) در گامت هاست.\nاثرات تغییر اسیدهای چرب جیره بر اسپرم خروس\nجیره بر ترکیب اسیدهای چرب غشاء اسپرم خروس مؤثر است. محققین گزارش نموده اند که اسیدهای چرب جیره بر ترکیب اسیدهای چرب بافتها در تمامی گونه ها تأثیر می گذارد. اما، اثرات تغییرات جیره ای معمولاً در طی تکثیر سلولی، رشد و تمایز تأثیربیشتری دارند که این تأثیر وابسته به سن است.\nعمده اسیدهای چرب غشاء اسپرم فسفولیپیدها بوده و دیر زمانی است که محققین بر اثرات عمده آنها در عملکرد بیولوژیکی گامت صحه گذاشته اند (31). اسپرم سلولی تاژك دار است و حرکت برای آن به منظور رسیدن به محل لقاح، ضروری است. سیالیت غشاء عملکرد فعالی است که باعث تحریک اسپرم، تخمک و تشکیل نطفه می گردد. به دلیل ظرفیت بالای لیپیدها، اسیدهای چرب و خصوصا PUFA، غشاء فسفولیپیدی اثرات چشمگیر و قابل توجهی در....................\nترکیب لیپیدی اسپرم خروس\nکل چربی مایع منی خروس در دامنه 43/0 تا 9/0 میلی گرم در 109 اسپرم (کلسو و همکاران، 1996) و از 15/0 تا 5/1 میلی گرم در هر میلی لیتر مایع منی گزارش شده است فسفولیپیدهای اسپرم مهمترین گروه چربی ها بوده و حدود 60 تا 70 درصد کل چربی در خروس را شامل می شوند. کلسترول آزاد دومین گروه از چربی های عمده در اسپرم خروس های نژاد گوشتی و بوقلمون است و حدود 20- 22% کل اسیدهای چرب اسپرم را تشکیل می دهد. در مقابل، در نژادهای تخم گذار اسیدهای چرب آزاد سهم بیشتری را در مقایسه با کلسترول آزاد به خود اختصاص می دهند (14 درصد در مقابل 10 درصد). سایر گروه های لیپیدی (اسیدهای چرب آزاد، تری اسیل گلیسرول یا تری گلیسیرید) در تمام نژادهای پرندگان تشخیص داده شده است (سرولینی و همکاران، 1997). فسفولیپیدها از 2 بخش مساوی که شامل........................\nترکیب چربی، خصوصیات مایع منی و باروری در خروس\nدرك رابطه بین سطوح فسفولیپیدها و اسیدهای چرب سیر نشده موجود در اسپرم خروس با عملکرد و باروری آن مستلزم مطالعات عمیق و پیچیده است. توسعه اسپرماتوژنز مسلماً همراه با افزایش (DTA) C22:4 n-6 در داخل بیضه هاست که در سن 15 هفتگی به اوج خود می رسد. نرخ باروری به صورت منفی تحت تأثیر تغییر فسفولیپید موجود در غشاء پلاسمایی اسپرماتوزوئید تغییر می کند (فرومان و تورستون، 1984).\nتولید رادیکال های آزاد مسئله ای طبیعی است که در جریان تنفس و اكسید شدن مواد در بدن موجودات زنده که یكی از راه های تولید انرژی از غذاهاست به وجود می آیند و می توانند باعث بروز اثرات ناخواسته ی فراوانی بر ساختار و عملكرد بافت های بدن آنها شوند. این تركیبات بسیار فعال كه بسیار هم ناپایدارند حاوی مقادیر بالایی از انرژی هستند. در حالت عادی، سیستم دفاعی بدن موجودات این عوامل مضر را خنثی و بی ضرر می کند اما عوامل و شرایط تنشی باعث می شوند موجودات نتوانند به طور صحیح و کامل با این رادیکال های آزاد مبارزه کند. در نتیجه ساختمان و کارکرد سلول های بدن آنها توسط رادیکال های آزاد تخریب شده و منجر به بروز اشکالاتی در قسمت های مختلف می گردد (فلنبرگ و اسپایسکی، 2006).\nپرندگان، گونه هایی فصلی هستند و با شرایط استاندارد پرورش، راندمان باروری آنها (خروس و بوقلمون) نیز بین 30 تا 40 هفتگی وضعیت مطلوبی دارد و در سن 50 تا 60 هفتگی به طور موقت قدرت باروری را ازدست می دهند (27). یکی از علل کاهش قدرت آنتی اکسیدانی با افزایش تدریجی سن عنوان شده و متعاقب آن افزایش پراکسیداسیون لیپیدها رخ می دهد (کلسو و همکاران، 1996) نسبت اسیدهای چرب امگا-6 درخروسهای مسن کاهش می یابد(29).\nرومارَن یا اِکلیل کوهی یا رُزماری (Rosmarinus officinalis) گیاهی خشبی، چندساله و معطر است که برگ‌هایی سوزنی‌شکل و همیشه‌سبز دارد. رومارن بومی منطقه مدیترانه و کشور اوروگوئه است. گل‌های آن در رنگ‌های گوناگون سفید، صورتی، بنفش یا آبی می‌رویند. منشأ این گیاه مناطق آهكی نواحی مدیترانه گزارش شده است. ارتفاع این گیاه بستگی به شرایط اقلیمی محل رویش داشته و بین ۱ تا ۲ متر متغیر است. برگها سبز رنگ، متقابل، باریك، بلند و نوك تیز است. سطح رویی برگ صاف و فاقد كرك است در حالی كه پشت برگ سفید رنگ و پوشیده از كرك می باشد. گلها كوچك و آبی رنگ بوده و اواخر بهار از لابلای برگها خارج می شود. گلها به ندرت سفید رنگ است. گلهای این گیاه نوش فراوانی تولید كرده و شدیداً عسل آور است (روم، 1988).\nاتچز، ر. ج. 1380. تولید مثل در پرندگان اهلی (برگرداننده: محمد جواد ضمیری). انتشارات دانشگاه شیراز، 423 ص.\nافتخاری م، نیازی حصارسفیدی س. 1389. تاثیر كاربرد مكمل گیاه دارویی رزماری در بهبود ماندگاری و كیفیت گوشت در جوجه های گوشتی. پنجمین همایش ملی ایده های نو در کشاورزی. 29-28 بهمن. ص 42-38.\nگیاه رزماری و فراسنج ههای کیفی اسپرم و باروری خروس ها


سلامت روان به هنگام بروز بیماری | موسسه علمیه السلطان علی بن موسی الرضا (ع)\nنویسنده: مدیر سایت انتشار: ۱۳۹۸/۷/۱۵\nدعای پانزدهم صحیفه سجادیه دعایی‌ست که حضرت زمان بیماری یا بروز گرفتاری و اندوه قرائت می‌نمودند. در فراز چهارم این دعا آمده است:\n«أَمْ وَقْتُ الْعِلَّةِ الَّتِی مَحَّصْتَنِی بِهَا وَ النِّعَمِ الَّتِی أَتْحَفْتَنِی بِهَا تَخْفِیفاً لِمَا ثَقُلَ بِهِ عَلَی ظَهْرِی مِنَ الْخَطِیئَاتِ وَ تَطْهِیراً لِمَا انْغَمَسْتُ فِیهِ مِنَ السَّیئَاتِ…»\n«یا هنگام بیمارى (برای سپاس از تو سزاوارتر است) كه مرا با آن از گناهان جدا کرده و (در این زمان) نعمت‌هایی به من می‌بخشی. (علت بروز این بیماری این است که) گناهانى را كه پشت مرا سنگین كرده سبك نماید و از بدی‌هایى كه در آن فرو رفتهام پاكم سازد…»\nدر فرازهای قبل امام سجاد علیه‌السلام به خدای خویش عرضه داشتند: «پروردگارا! نمی‌دانم کدام زمان شایستگی بیشتری برای شکرگزاری دارد؛ زمان بیماری یا زمان سلامتی؟» و در ادامه به توصیف زمان سلامتی پرداختند. اکنون خصوصیات زمان بیماری را شرح می‌دهند.\nبر خلاف تصور و عملکرد عموم افراد، نه تنها بیماری زمان شکایت و ناشکری نیست بلکه زمان شکرگزاری و تقویت حس رضایت است؛ چه بسا در این زمان شکر بیشتری لازم باشد.\nفردی که از سلامت روان بهره‌مند است از چالش‌های زندگی به سلامت عبور کرده و مغلوب حوادث نخواهد شد. یکی از این چالش‌ها، بیماری است.\nخصوصیات زمان بیماری\nاولین توصیف حضرت از وقت بیماری، زمان تمحیص به معنای جداسازی از هر نقصی است. در زمان بیماری، فرد از امور نادرست بسیاری جدا می‌شود زیرا توانایی انجام آن‌ها را ندارد. دیدگاه صحیح نسبت به بیماری آن است که در این زمان خداوند بنده را به وسیله بیماری، از انجام امور ناپسند بر حذر داشته است. فردی که از سلامت روان بهره‌مند است یقین دارد بیماری زمان پیرایش و پاکسازی فرد از عیوب اخلاقی و رفتاری است.\n«وَ النِّعَمِ الَّتِی أَتْحَفْتَنِی بِهَا»\nدر ادامه حضرت می‌فرمایند در زمان بیماری نعمات بسیاری به فرد اهدا می‌شود. با آن که فرد به بیماری مبتلاست لکن از جانب خداوند هدایای خاص معرفتی دریافت می‌کند که زمینه‌ساز هدایت او می‌شود. با این دید، سلامت و امنیت روان فرد در طول دوره بیماری حفظ خواهد شد.\nمضارع بودن فعل «أَتْحَفْتَنِی» نشان می‌دهد که بیمار لحظه به لحظه از خدای سبحان هدیه دریافت می‌کند و ضمیر «یاء متکلم وحده» بیانگر آن است که هدیه هر بیمار با بیمار دیگر متفاوت می‌باشد؛ هدیه فردی توفیق شکر و هدیه دیگری شهود خاص است.\nیکی از ارزشمندترین هدایای الهی، «انقطاع از خلق» است؛ به این معنا که فرد به این درک می‌رسد که هیچ کس جز خداوند توانایی امدادرسانی و رفع مشکل او را ندارد.\nیکی دیگر از هدایایی که نصیب فرد بیمار می‌شود؛ بخشش گناهان و رسیدن به مقامات عالیه است که در عبارت بعد نیز به آن اشاره خواهد شد. روایت است که روزی رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله خطاب به اصحاب خود فرمودند: «کدام یک از شما دوست دارد که همیشه سالم باشد و بیمار نشود؟» پاسخ دادند: «همگی ما دوست داریم هیچگاه بیمار نشویم ای رسول خدا!» حضرت فرمودند: «می‌خواهید مانند حمار نادان باشید؟ آیا دوست ندارید از کسانی باشید که گناهان‌شان بخشوده می‌شود؟ به خدایی که جانم در دست اوست همانا فردی درجه‌ای در بهشت دارد که به واسطه انجام هیچ یک از اعمالش نمی‌تواند به آن برسد، بلکه تنها به واسطه صبر بر گرفتاری آن جایگاه را به دست آورده است…»\n«تَخْفِیفاً لِمَا ثَقُلَ بِهِ عَلَی ظَهْرِی مِنَ الْخَطِیئَاتِ وَ تَطْهِیراً لِمَا انْغَمَسْتُ فِیهِ مِنَ السَّیئَاتِ»\nخصوصیت دیگر زمان بیماری در کلام امام معصوم، بخشودگی گناهان است. بیماری، فرصتی ست برای سبک شدن بار گناهان فرد و تطهیر او از ناپاکی‌ها.\nبیماری، فرصتی‌ست برای بازبینی اعمال و رفتار در گذشته، اقدام جدی برای توبه و اصلاح در آینده.\nثمره داشتن دیدگاه صحیح نسبت به بیماری\nدیدگاه صحیح و زیبا نسبت به بیماری موجب می‌شود که فرد سازگار با بیماری شده و با دریافت هدایت الهی، به سلامت از گرفتاری به وجود آمده در زندگی خویش عبور کنند. همچنین به سبب بروز بیماری با خداوند و اطرافیان خویش درگیر نبوده و در کمال رضایت این دوران را سپری می‌کند. صبوری و خویشتن‌داری در زمان بیماری، موجب کسب اجر الهی است.\nبا چنین دیدگاهی، چه بسا زمان بیماری نسبت به زمان عافیت، فرصت مناسب‌تری برای شکرگزاری از خداوند باشد.\nالبته ما همواره طالب عافیت و سلامتی از خداوند بوده و هرگز در ادعیه وارده از سوی معصومین، مأمور به درخواست بیماری و گرفتاری نشدیم لکن اگر بیماری یا گرفتاری پیش آمد داشتن چنین دیدگاهی نشانه سلامت روان فرد است.\nبیماری، یک فرصت طلایی!\nدر فراز ششم دعای پانزدهم صحیفه سجادیه آمده است:\n«وَ حَبِّبْ إِلَی مَا رَضِیتَ لِی وَ یسِّرْ لِی مَا أَحْلَلْتَ بِی وَ طَهِّرْنِی مِنْ دَنَسِ مَا أَسْلَفْتُ»\n«و آن چه برای من پسندیده‌ای محبوب من قرار بده و آنچه برایم فرو آورده‌ای برایم آسان گردان و مرا از آلودگی‌های پیشین پاک نما!»\nفردی که از نظر روان و فکر سلامت باشد از هر وضعیت و شرایطی بهترین استفاده را کرده و بیشترین بهره را می‌برد. بیماری یکی از زمان‌هایی‌ست که با وجود سلامت روان، بهترین استفاده را می‌توان از آن داشت.\n«حَبِّبْ إِلَی مَا رَضِیتَ لِی»\nامام سجاد علیه‌السلام در این فراز از خدای سبحان درخواست می‌کنند که این بیماری را که با حکمت الهی برای او مقدر شده، محبوب او قرار داده و همان‌طور که انسان از هم‌نشینی با محبوب خود لذت می‌برد؛ زمان بیماری نیز برای این فرد لذت‌بخش باشد.\nیکی از علمای قم، از بیماری با عنوان «مهمان» یاد می‌کرد. زمانی که دیگران جویای احوال او می‌شدند پاسخ می‌داد: «فعلا مهمان دارم!» با وجود چنین دیدگاهی انسان حتی از دوره بیماری خود لذت می‌برد و گرفتار افسردگی، ناامیدی و… نخواهد شد. این معنای بهداشت روان است.\n«یسِّرْ لِی مَا أَحْلَلْتَ بِی»\nدر ادامه، حضرت آسانی و سهولت گذران این دوران را از خداوند طلب می‌کنند زیرا می‌داند اولین نفر و آخرین نفری نیست که گرفتار این مشکل شده است و تنها چیزی که او را متمایز از سایرین می‌نماید موفقیت یا عدم موفقیت او در این آزمون الهی‌ست.\nفردی که از سلامت روان برخوردار است، از زیر بار مشکلات فرار نمی‌کند؛ بلکه آن را پذیرفته و تا برطرف شدن آن مقاومت می‌نماید و از خدای خویش می‌خواهد که طی این مسیر را برای او آسان نماید.\n«طَهِّرْنِی مِنْ دَنَسِ مَا أَسْلَفْتُ»\nامام سجاد علیه‌السلام بیماری را زمان پاک شدن از آلودگی‌ها می‌دانند. «دنس» به معنای چرک و متفاوت با «رجس» به معنای نجاست است. گاهی برخی از امور حرام نبوده لکن با شأن و جایگاه انسانیت نیز سازگار نمی‌باشد؛ مانند اعتراض، ناشکیبایی ،خرده‌گیری و… . بنده در این فراز پاک شدن از چنین آلودگی‌هایی را از خدای خویش درخواست می‌کند تا زمانی که بیماری او مرتفع شد؛ روح او نیز مصفا شده باشد.\nواقع نگری، اصل سلامت روانی\nفردی که از سلامت روان برخوردار است توان خود را در حد واقعی دیده و بیش از آن یا کمتر از آن از خود توقع ندارد.به همین دلیل در عبارات پایانی این دعا، از خدای سبحان طلب عافیت و سلامتی می‌کند:\nدرخواست سلامتی و عافیت همراه با عفو الهی\n«وَ أَوْجِدْنِی حَلَاوَةَ الْعَافِیةِ وَ أَذِقْنِی بَرْدَ السَّلَامَةِ وَ اجْعَلْ مَخْرَجِی عَنْ عِلَّتِی إِلَى عَفْوِكَ»\n«و شیرینى تندرستى را برایم پدید آور و گوارائى سلامتى را بمن بچشان و بیرون شدن از بیماری را به سوی عفو و بخششت قرار ده»\nبنده ادعای تحمل بیماری و طولانی شدن دوره عافیت را نداشته و از خداوند درخواست بیماری پیاپی و دشوار نمی‌کند؛ بلکه ضمن صبوری و حسن استفاده از زمان بیماری، از خدای سبحان درخواست سلامتی و عافیت دارد. همچنین از او می‌خواهد که نتیجه و عاقبت رفع این بیماری همراه با بخشودگی گناهانش باشد.\nگاهی اوقات علت بیماری، گناهانی ست که فرد مرتکب شده است. بنده از خدای سبحان درخواست می‌کند که رفع بیماری همراه با رفع علت آن باشد یعنی آن گناه از پرونده اعمال فرد پاک شود و با توبه کردن، فرد دیگر مرتکب آن گناه نشود.\nگاهی علت بیماری، استرس و فشار عصبی بسیار است که ریشه آن زودرنجی، خرده‌بینی (تمرکز بر جزئیات بی‌اهمیت) و… است. بنده از خدای خویش می‌خواهد که ضمن بهبود بیماری، نقایص رفتاری و ذهنی او نیز مرتفع شود.\nدرخواست امام سجاد علیه‌السلان نشان می‌دهد که همه افراد قابلیت رسیدن به چنین دیدگاه و کسب سلامت روان را دارند وگرنه حضرت درخواست این امور را به افراد آموزش نمی‌دادند.\nتاریخ جلسه: ۹۸.۷.۱۵ ـ جلسه ۲\n «أَیكُمْ یحِبُّ أَنْ یصِحَّ وَ لَا یسْقَمَ قَالُوا كُلُّنَا یا رَسُولَ اللَّهِ فَقَالَ أَ تُحِبُّونَ أَنْ تَكُونُوا كَالْحَمِیرِ الضَّالَّةِ أَ لَا تُحِبُّونَ أَنْ تَكُونُوا أَصْحَابَ الْكَفَّارَاتِ وَ الَّذِی نَفْسِی بِیدِهِ إِنَّ الرَّجُلَ لَتَكُونُ لَهُ دَرَجَةٌ فِی الْجَنَّةِ مَا یبْلُغُهَا بِشَیءٍ مِنْ عَمَلِهِ وَ لَكِنْ بِالصَّبْرِ عَلَى الْبَلَاءِ…»، ارشادالقلوب الی الصواب(للدیلمی)، ج ۱، ص ۴۲\nبرچسب‌ها: اخت القرآن، استاد زهره بروجردی، افسردگی، امام سجاد علیه السلام، بخشیدن گناهان، بهداشت روان، بیماری، پاکسازی، تمحیص، توبه، چالش، حوزه علمیه خواهران، دیدگاه صحیح، زیبابینی، سلامت روان، صحیفه سجادیه، مؤسسه علمیه السلطان علی بن موسی الرضا علیه‌السلام، مریض، مریضی، مهمان


فرش 700بهتر است یا 1000شانه - فرش تندیس خاطره کاشان - فرش ماشینی - فرش - فرش خوب\nفرش ۷۰۰بهتر است یا ۱۰۰۰شانه امروزه با وجود فرش هایی با تراکم ۱۲۰۰ شانه ، همچنان تقاضا برای فرش ۷۰۰ شانه زیاد است .\nچون برخی از مردم بیشتر از ظرافت و زیبایی به ضخامت فرش اهمیت ویژه می دهند .\nهمچنین قیمت فرش ۷۰۰ شانه به مراتب کمتر از فرش ۱۰۰۰ شانه و ۱۲۰۰ شانه است .\nبه علاوه هرچه تعدا و تراکم شانه کمتر باشد ، ضخامت فرش بیشتر است .\nمثلا فرش ۱۰۰۰ شانه ضخامتی بیشتر از فرش ۱۲۰۰ شانه دارد و فرش ۷۰۰ شانه به مراتب ضخامت بیشتری از فرش ۱۰۰۰ شانه دارد .\nفرش ۷۰۰بهتر است یا ۱۰۰۰شانه فرش ۱۰۰۰ شانه از جمله فرش های ایرانی اصیل و محبوب بین ایرانی ها محسوب می شود که قیمتی بین فرش ۷۰۰ شانه و فرش ۱۲۰۰ شانه دارد .\nاز جمله ویژگی ها بارز فرش ۱۰۰۰ شانه ریز بافت های این فرش نسبت به فرش ۷۰۰ شانه و فرش ۵۰۰ شانه اشاره کرد .\nاین ویژگی باعث می شود که فرش ۱۰۰۰ شانه و همچنین فرش ۱۲۰۰ شانه شباهت زیادی به فرش دستباف پیدا کنند .\nبه فرش هایی که شباهت زیادی به فرش دستباف دارند ، فرش های دستباف گونه می گویند . البته ما اینجا از واژه تراکم فرش استفاده کردیم که گاهی اوقات از واژه چگالی بافت فرش به جای آن استفاده می شود .\nمقایسه ضخامت فرش ۷۰۰ شانه با ضخامت فرش ۱۰۰۰ شانه\nفرش ۷۰۰بهتر است یا ۱۰۰۰شانه ضخامت فرش ها بستگی به تعداد شانه فرش ها دارد . یعنی ضخامت فرش هرچه بیشتر باشد تعداد شانه های فرش کمتر خواهد بود .\nیعنی به عبارتی می توان گفت که ضخامت فرش با تراکم و تعداد شانه نسبت عکس دارد .\nپس در مقایسه فرش ۷۰۰ شانه و فرش ۱۰۰۰ در حوزه ضخامت ، باید گفت که ضخامت فرش ۷۰۰ شانه از ضخامت فرش ۱۰۰۰ شانه بیشتر است .\nو به مراتب فرش ۱۰۰۰ شانه تراکم بیشتری از فرش ۱۲۰۰ شانه خواهد داشت .\nچون برخی از مشتریان خرید فرش بیشتر از ظرافت و زیبایی به ضخامت و استحکام فرش اهمیت می دهند ترجیح می دهند از فرش ۷۰۰ شانه استفاده کنند .\nمقایسه زیبایی فرش ۷۰۰ شانه با زیبایی فرش ۱۰۰۰ شانه\nفرش ۷۰۰بهتر است یا۱۰۰۰شانه فرش های ۱۲۰۰ شانه و ۱۰۰۰ شانه به علت ریز بافت بودن و تراکم بسیار بالایی که دارند و آنها را به فرش دستباف شبیه تر کرده است و طبیعتا به زیبایی آنها افزوده است .\nپس فرش ۱۰۰۰ شانه نسبت به فرش ۷۰۰ شانه ، به خاطر تراکم بالا و دستباف گونه بودن زیباتر خواهد بود .\nفرش ۷۰۰بهتر است یا ۱۰۰۰شانه مهم ترین عامل در تعیین قیمت فرش های ماشینی میزان نخ مصرفی است. کیفیت و کمیت نخ مصرفی بر روی قیمت تاثیر مستقیم دارد. از طرفی استفاده از نخ های نازک با کیفیت بالا نیز قیمت محصول را افزایش خواهد داد. فرش های ۷۰۰ نسبت به دیگر محصولات قیمت پایین تری دارد. فرش های ۱۲۰۰ شانه به دلیل تراکم بالا و استفاده از طرح و نقشه های پیچیده قیمت بالاتری دارد. البته دستگاه های بافت محصولات ۱۲۰۰ نسبت به دیگر فرش ها از تکنولوژی بالاتری بهره می برند و محصول زیباتری ارائه می دهند.\nتفاوت از لحاظ دوام ولطافت\nفرش ۷۰۰بهتر است یا ۱۰۰۰شانه درست است که جنس نخ هایی که در بافت فرش های ۷۰۰، ۱۰۰۰ و ۱۲۰۰ شانه به کار می رود یکسان است اما هرچقدر شانه و تراکم فرش کمتر باشد نخ خاب آن ضخیم تر می شود که این عامل باعث دوام بیشتر فرش می شود در نتیجه فرش ۷۰۰ شانه دوام بیشتری نسبت به فرش ۱۰۰۰ و ۱۲۰۰ شانه دارد. اما فرش ۱۲۰۰ شانه لطافت بیشتری نسبت به ۱۰۰۰ شانه و ۷۰۰ شانه دارد چرا که با افزایش تراکم، نخ خاب ظریف تر می شود.\nتفاوت از لحاظ زیبایی\nفرش ۷۰۰بهتر است یا ۱۰۰۰شانه هرچه فرش ریز بافت تر باشد زیبایی بیشتری دارد. همانطور که در بالا توضیح داده شد هرچه شانه فرش بیشتر باشد فرش ریز بافت تر شده و به فرش دستبافت شبیه می شود. در نتیجه فرش ماشینی ۱۲۰۰ شانه بسیار زیباتر از فرش ماشینی ۱۰۰۰ شانه و فرش ماشینی ۱۰۰۰ شانه زیباتر از فرش ماشینی ۷۰۰ شانه است.\nانواع شانه و تراکم فرش ماشینی کاشان, تفاوت فرش ۷۰۰با ۱۰۰۰شانه, فرش ۷۰۰بهتر است یا ۱۰۰۰شانه, فرش چند شانه بخریم, فرش چند شانه بهتره, فرش ماشینی ۷۰۰ و ۱۰۰۰شانه, فرش ماشینی تندیس خاطره (کاشان), فرش و قالی شرکت تندیس خاطره کاشان\nانواع شانه و تراکم فرش ماشینی کاشان, تفاوت فرش 700با 1000شانه, فرش 700بهتر است یا 1000شانه, فرش چند شانه بخریم, فرش چند شانه بهتره, فرش ماشینی 700 و 1000شانه, فرش ماشینی تندیس خاطره (کاشان), فرش و قالی شرکت تندیس خاطره کاشان\nجدیدتر کلکسیون فرش۱۵۰۰شانه\nقدیمی تر فرش ۱۲۰۰یا۱۵۰۰شانه\nبهترین بافت فرش 1200شانه بهترین بافت فرش 1200شانه،فرش 1200 شانه تراکم 3600 کاشان یکی از بهترین انواع فرش ماشینی است، ظرافت بکار گرف...


بهره برداري از 45 طرح عمراني در چهار محال و بختياري\nکد خبر : 159057\nشهرکرد/ واحد مرکزی خبر/ اجتماعی 45 طرح عمرانی در چهار محال و بختیاری همزمان با دهه مبارک فجر انقلاب اسلامی به بهره برداری رسید. مدیر کل بهزیستی استان چهار محال و بختیاری با بیان اینکه برای تجهیز و راه اندازی 44 مهد کودک و روستا مهد در این استان 350میلیون ریال هزینه شده است گفت در این مراکز به هزار و 100 کودک خدمات رسانی می شود. سعیدی افزود هم اکنون 281 مهدکودک در چهار محال و بختیاری فعال است که بیش از 10 هزار کودک از خدمات این مراکز استفاده می کنند . همزمان با بهره برداری از این طرحها ساخت شهرک صنعتی فارسان و 157واحد مسکونی برای مددجویان زیر حمایت کمیته امداد امام خمینی (ره) شهرستان شهرکرد آغاز شد. فرماندار شهرستان فارسان گفت برای ساخت شهرک صنعتی فارسان در زمینی به مساحت 40 هکتار 12میلیارد ریال از اعتبارات ایجاد و تکمیل شهرکرهای صنعتی و تملک دارائیهای سرمایه ای اختصاص یافته است . مردانی نژاد با بیان اینکه این طرح از مصوبات سفر دور دوم ریاست جمهور و هیات دولت به چهارمحال و بختیاری است پیش بینی کرد بیش از 30 واحد صنعتی در این ناحیه مشغول فعالیت شوند. مدیر کل کمیته امداد امام خمینی چهار محال و بختیاری نیز گفت : 157واحد مسکونی برای مددجویان زیر حمایت در شهرهای شهرکرد ، فرخشهر ، کیان ، طاقانک ، هفشجان ، سامان ، سورشجان ، نافچ ، چالشتر و بن در قالب مسکن مهر ، انبوه سازی و درجا سازی ساخته می شود. رستگار افزود برای ساخت این واحد ها 10 میلیارد ریال از اعتبارات ریاست جمهوری و کمک خیرین اختصاص یافته است. همچنین 3 طرح عمرانی در شهرکرد به بهره برداری رسید که شامل پارک شهریار میراباد غربی ، جایگاه تک منظوره سوخت سی ان جی منطقه سرچشمه ها و اجرای بخش سوم بازار بزرگ میلاد افزون بر50 میلیارد ریال هزینه شده است. پارک شهریار میراباد غربی با مساحت 8 هزار متر مربع در حاشیه بلوار فرهنگ منطقه میراباد غربی شهرکرد ، قراردارد و به محوطه بازی کودکان و مبلمان شهری مجهز است. جایگاه تک منظوره سوخت سی ان جی سرچشمه ها نیز در ضلع غربی کمربندی 15خرداد با مساحت هزار و 500متر مربع ، 4 دستگاه و 8 نازل دارد که با بهره برداری از این جایگاه برای 10 نفر اشتغال زایی شد. بازار بزرگ میلاد هم با 2 هزار و 828 متر مربع زیربنا در چهار طبقه ساخته شده است که با بهره برداری از این طرح زمینه اشتغال 53 نفر فراهم شده است.


فریت بار از ایران ، مزایا و معایب | فریت بار، حمل بار هوایی از فرودگاه امام\nدر چند سال اخیر شاید به این فکر کرده باشید که با وجود تحریم های آمریکا و اروپا آیا کماکان امکان ارسال بار از ایران وجود دارد یا خیر ؟\nدر ابتدا باید به این نکته اشاره کرد که بعد از تصویب برجام ایرلاین های خارجی زیادی نظیر ایرفرانس ، بریتیش ایرویز و … پروازهای خود را از ایران و همچنین به ایران از سر گرفتند ، و این مورد نیز باعث رونق صنعت فریت بار از ایران شد.\nاما با خروج آمریکا از برجام ، مجددا خیلی از ایرلاین ها پروازهای مسافری و باری خود را از ایران قطع کردند این مورد نمی توان گفت به طور کامل باعث فلج شدن ارسال هوایی بار از ایران شد اما قطعا” بی تاثیر هم نبوده!\nاز تاثیرات مثبت این اتفاق، رونق فریت بار ایرلاین های داخلی بوده و تاثیر منفی آن کاهش پروازهای مستقیم به کشورهای اروپایی و شهرهای آمریکا بوده.\nمزیت های ارسال بار از ایران\nاز مزیت های ارسال بار هوایی از ایران چه به صورت فریت بار مسافری و چه فریت بار تجاری می توان به سرعت بالای رسیدن بار به مقصد اشاره کرد !!!\nهزینه های مناسب ارسال بار از ایران از دیگر مزیت های ارسال هوایی بار از ایران بوده که نسبت به فریت بار در کشورهای دیگر بسیار پایین تر بوده.\nامنیت فریت بار از ایران به دلیل قوانین داخلی و رعایت قوانین بین المللی فریت بار در ترمینال بار فرودگاه امام خمینی توسط حراست بسیار بالا بوده.\nاز دیگر مزیت های فریت بار از ایران امکان ارسال بار مسافری و بار تجاری تقریبا به تمامی نقاط دنیا که البته در شرایط تحریم های کنونی به طور غیر مستقیم به خیلی از کشورها صورت می گیرد.\nاگر چنانچه قصد ارسال بار از ایران را دارید و نیازمند مشاوره راهنمایی هستید پیشنهاد می کنیم جهت راهنمایی فریت بار مسافری همین حالا با ما تماس حاصل نمایید.


قانون مالیات‌ستانی مشکل دارد/کمک مجلس به کرمانشاه دربودجه سالانه\nکرمانشاه- رئیس اتاق بازرگانی استان کرمانشاه گفت: کرمانشاه همواره با مشکل بیکاری مواجه بوده و برای حل آن انتظار می رود مجلس در بودجه سالانه به ما کمک کند.\nبه گزارش خبرنگار مهر ، کیوان کاشفی در نشست شورای گفتگوی دولت و بخش خصوصی استان کرمانشاه که امروز دوشنبه با حضور اعضای محترم کمیسیون صنایع و معادن مجلس در اتاق بازرگانی این استان برگزار شد، اظهار داشت: یکی از اصلی ترین مسائل در کشور که با آن روبروییم این است که با حجم عظیم و عجیب و غریب بوروکراسی مواجه هستیم و در مجلس و دولت و بخش خصوصی این مشکل مشترک است.\nوی افزود: سرمایه گذاران در حال ورود به کشور هستند و باید از این پتانسیل استفاده شود. اگر امروز یک واحد تولیدی در خارج از شهرکهای صنعتی بخواهد مجوز بگیرد 223 روز این فرآیند طول می کشد و در هیچ کشوری این مدت زمان وجود ندارد.\nرئیس اتاق بازرگانی استان کرمانشاه با بیان اینکه ما نیاز به یک نهضت قانون زدایی داریم، تاکید کرد: اگر قانونی تصویب می‌شود باید گره گشا باشد.\nوی تصریح کرد: یکی از مشکلات که حوزه صادرات و تولید و بازار داخلی را متاثر کرده بالا بودن قیمت تمام شده در ایران است و این مسئله امکان رقابت را در خارج از کشور از ما می گیرد و در داخل رقابت کاذب ایجاد می‌کند.\nکاشفی با بیان اینکه بزرگترین مشکل ما این است که هزینه های سربار واحدهای ما زیاد می شود، خاطرنشان کرد: بزرگترین بحران در آینده این کشور سیستم مالیات ستانی است، قانون مالیات تصویب شده بسیار مشکل دارد.\nوی گفت: امروز صندوق تامین اجتماعی از بزرگترین واحدهای سرمایه گذاری در کشور است که وضعیت خوبی ندارد. ما می‌گوییم این صندوق را با تمام مشکلات به خودمان بدهید درستش می‌کنیم اما اراده ای برای این نوع واگذاری ها وجود ندارد تا دولت بتواند خود را کوچک کند.\nکاشفی خاطرنشان و تاکید کرد: مجلس هیچ وقت به بحث توازن منطقه ای و آمایش درست توجه نکرده است. کرمانشاه با مشکل بیکاری مواجه بوده و مجلس در بودجه سالانه به ما کمک کند و امروز تفاهم نامه سه جانبه ای خواهیم داشت.\nتاریخ: ۱۳۹۶/۰۷/۱۷ ۱۰:۵۱:۰۱\nکد خبر: 401820


یافتن استراتژی های بازاریابی مختلف استراتژی بازاریابی به سازمان ها کمک می کند تا توجه خود را به بهره برداری کامل از منابع برای افزایش فروش و پیروزی بر رقبای خود متمرکز کنند. هر شرکتی نوعی استراتژی بازاریابی را برای حفظ مشتریان موجود، جذب مشتریان بالقوه و همچنین حفظ و افزایش شهرت خود در بازار اعمال می کند. | My WordPress Website\nیافتن استراتژی های بازاریابی مختلف استراتژی بازاریابی به سازمان ها کمک می کند تا توجه خود را به بهره برداری کامل از منابع برای افزایش فروش و پیروزی بر رقبای خود متمرکز کنند. هر شرکتی نوعی استراتژی بازاریابی را برای حفظ مشتریان موجود، جذب مشتریان بالقوه و همچنین حفظ و افزایش شهرت خود در بازار اعمال می کند.\nیافتن استراتژی های بازاریابی مختلف استراتژی بازاریابی به سازمان ها کمک می کند تا توجه خود را به بهره برداری کامل از منابع برای افزایش فروش و پیروزی بر رقبای خود متمرکز کنند. هر شرکتی نوعی استراتژی بازاریابی را برای حفظ مشتریان موجود، جذب مشتریان بالقوه و همچنین حفظ و افزایش شهرت خود در بازار اعمال می کند.\nدر هنگام طراحی یک طرح بازاریابی، ابتدا یک استراتژی بازاریابی مورد توجه قرار می گیرد. طرح بازاریابی شامل مراحلی است که باید برداشته شود تا به موفقیت در اجرای استراتژی بازاریابی انتخاب شده دست پیدا کند. پروژه های بزرگ شامل انتخاب استراتژی های مختلف در سطوح مختلف است. معمولاً یک استراتژی شامل تاکتیک های به خوبی طراحی شده است. آنها به منظور پاسخگویی به نیازها و در نهایت رسیدن به اهداف بازاریابی است.\nهر یک از استراتژی ها نتایج از پیش محاسبه شده ای دارند زیرا هنگامی که یک استراتژی خاص در سطح خاصی انتخاب می شود، نتیجه آن به هدف آن سطح خاص تبدیل می شود. اگر عدم وجود یک استراتژی فکر خوب در یک طرح بازاریابی به این معنی است که ظاهرا فاقد یک پایه و اساس خوب وجود دارد. یک استراتژی بازاریابی معقول نه تنها باید اهداف بازاریابی را تسهیل کند، بلکه توالی عمل یک کمپین را نیز تسهیل کند.\nدر فواصل زمانی منظم شرکت باید تصمیم بازاریابی را تجزیه و تحلیل کند. این کار به کمک مدل های استراتژیک انجام می شود و مدل 3C برای این منظور در نظر گرفته شده است. برای محاسبه موقعیت استراتژیک شرکت از ماتریس Ansoff استفاده می شود. مدل 3C عواملی را تعیین می کند که منجر به موفقیت یک کمپین بازاریابی می شود. سه حزب کلیدی درگیر در این مدل شرکت، مشتری و رقبا وجود دارد. دخالت هر سه حزب کلیدی منجر به نتایج مثبت می شود و این درگیری به عنوان مثلث ۳C یا استراتژیک شناخته می شود.\nنقش شرکت افزایش قدرت شرکت در زمینه های بحرانی موفقیت، زمانی که در مقایسه با رقیب است. مشتری و علاقه او اساس هر استراتژی را تشکیل می دهند. رقیب نیز نقش حیاتی را بازی می کند. استراتژی های مبتنی بر رقیب بر اساس عملکرد رقبای تجاری مانند طراحی و مهندسی، فروش و سرویس دهی، و خرید است.\nدر هنگام ساخت یک طرح بازاریابی بسته به برخی استراتژی های خاص شناخته شده به عنوان استراتژی های مخلوط استفاده می شود. مدل 4P برای محاسبه اینکه آیا طرح به استراتژی ها چسبیده است یا نه استفاده می شود. چهار Ps ایستاده برای محصول، قیمت، محل و ارتقاء. محصولات کالاهایی هستند که توسط این شرکت در مقیاس عظیم به منظور فروش آن ها و کسب سود تولید می شوند. قیمت پول پرداخت شده برای یک محصول توسط مشتری است.\nقیمت بر اساس عوامل زیادی مانند رقابت، سهم بازار، ادراک مشتری و هویت محصول است. جایی که محصول به فروش می رسد می تواند یا فروشگاه فیزیکی باشد یا در اینترنت ذخیره شود. به کانال توزیع نیز معروف است. برای اینکه مشتری در مورد یک محصول آگاه شود، بازاری بسازد ارتقاء می دهد. شامل تبلیغات، رابطه عمومی و نقطه فروش است.\nانواع مختلفی از استراتژی های بازاریابی بر اساس برخی معیارها وجود دارد. چلنجر، رهبر و پیرو انواع استراتژی های سلطه بازار هستند. استراتژی های سلطه بازار برای تسلط بر بازار استفاده می شود. رهبری هزینه، بخش بندی بازار و دیمیتاسیون محصول انواع استراتژی های عمومی پورتر هستند. استراتژی های عمومی پورتر بر روی قدرت استراتژیک یا توانایی های رقیب و دامنه استراتژیک یا نفوذ بازار ساخته شده است.\nپیروان نزدیک، پیرو دیرهنگام و پیشگامان انواع استراتژی های نوآوری هستند. استراتژی های نوآوری به معنای راه اندازی نرخ توسعه محصول و نوآوری مدل است. این کمک می کند تا شرکت به ترکیب آخرین فن آوری. شدت بخشی، تنوع، ادغام عمودی و یکپارچگی افقی از انواع استراتژی های رشد هستند. راهبردهای رشد، رشد سازمان را تسهیل می کند. استراتژی های جنگ بازاریابی همراه با استراتژی های بازاریابی و استراتژی های نظامی است.\nیک استراتژی بازاریابی یا ترکیبی از آن ها تنها پس از تحقیقات کامل بازار انتخاب می شود. یک بازاریبون همیشه باید آماده باشد تا با هر نوع موقعیتی مانند اینکه استراتژی در وسط تغییر کند، مواجه شود، باید بتواند تحقیقات بازار دیگری انجام دهد تا استراتژی مناسب را انتخاب کند، در مدت کوتاهی. این کار را می توان به راحتی انجام داد اگر شما تجربه.


خبرگزاری هرانا | سومین روز اعتراضات؛ اعتراض در صدها شهر، بازداشت هزاران تن، کشته و زخمی هایی پرشمار - خبرگزاری هرانا\nامروز یکشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۸, 19th of September 2020 آخرين بروز رسانی در ۱۳۹۸/۰۸/۲۶ ساعت ۱۹:۳۲:۱۸\nخانه > slide, اندیشه و بیان, سایر گروهها > سومین روز اعتراضات؛ اعتراض در صدها شهر، بازداشت هزاران تن، کشته و زخمی هایی پرشمار\nکد خبر : ۹۸۰۸۲۶۷۰۰\nخبرگزاری هرانا – در واکنش به افزایش قیمت بنزین، از روز جمعه ۲۴ آبان ماه تجمعات اعتراضی در شهرهای مختلف کشور آغاز شده و کماکان در شهرهای مختلف ادامه دارد. این تجمعات در برخی شهرها به خشونت کشیده شده است و شواهد روشنی از استفاده نیروهای امنیتی از گلوله و تیراندازی به معترضان دیده می شود. این خشونت ها تاکنون چندین کشته و تعداد پرشماری زخمی برجای گذاشته است. از سوی دیگر با تصمیم شورای امنیت ملی اینترنت خطوط تلفن ثابت و همراه در سراسر کشور قطع شده و زمان برقراری اتصال اینترنت نامعلوم اعلام شده است. همچنین بازداشت دست کم ۱۰۰۰ نفر در سراسر کشور تایید شده است. بیش از ۱۵۰ بانک و فروشگاه بزرگ به آتش کشیده شده و یک سرگرد نیروی انتظامی نیز کشته شده است.\nباوجود قطعی سراسری اینترنت و محدودیت برای گزارشگران مستقل امکان تایید اخبار درباره اعتراضات و کشته‌شدگان اخیر با دشواری مضاعف روبه‌رو شده است. قطعی اینترنت برای شهروندان ایرانی، دسترسی به وبسایت‌های خبری را با مشکل روبه‌رو کرده است.\nاز سوی دیگر گزارش شده است دانشجویان دانشگاه تهران نیز عصر امروز (یک شنبه) با تجمع در پشت درب های این دانشگاه موازی با خیابان انقلاب و طرح شعارهایی از جمله “ایرانی با غیرت حمایت حمایت” و “دانشجو آگاه است دانشگاه بیدار است ” نسبت به اتفاقات اخیر واکنش نشان دادند.\nخبرگزاری ایسنا از برگزاری تجمعات اعتراضی در دانشگاه تبریز توسط دانشجویان خبر داده است. همچنین گزارش‌هایی از به خشونت کشیده شدن تجمعات اعتراضی در سنندج، ماهشهر و شیراز حکایت می‌کند. گزارشاتی از اعتصاب در بازار تهران نیز در اختیار هرانا قرار گرفته است.\nبا تمام این اعتراضات، امروز آیت الله علی خامنه ای، رهبر جمهوری اسلامی ایران، با حمایت از تصمیم سران سه قوه برای سهمیه بندی و افزایش قیمت بنزین، اعتراضات سراسری را به “اشرار” نسبت داده و گفت: “اینها اشرارند، این کارها کار مردم معمولی نیست.”\nخبرآنلاین نیز از جمع‌آوری امضا توسط مجتبی ذوالنوری، عضو فراکسیون ولایی برای استیضاح علی لاریجانی، رئیس مجلس، خبر داده است. تاکنون ۵۰ نماینده آن را امضا کرده‌اند.\nخبرگزاری جمهوری اسلامی از استعفای محمد قسیم عثمانی، نماینده مردم بوکان در مجلس شورای اسلامی خبر داد. وی در نطق خود پیش از استعفا گفت: “برای این که اعلام کنم در این تصمیم نقشی نداشته‌ام استعفای خود را تقدیم هیئت رئیسه می‌کنم.” ایلنا نیز در گزارشی از احتمال استعفای محمود صادقی، نماینده تهران خبر داده است.\nگزارش‌های تاییدنشده‌ای از کشته شدن حداقل ۳۰ تن در تجمعات دو روز گذشته سیرجان، شیراز، بهبهان، مریوان، خرمشهر، اصفهان و شهریار به دست هرانا رسیده است که صحت آنها تا زمان تنظیم این گزارش کماکان در دست بررسی است.\nپانزده اسم تایید نشده ای که گزارش شده است جزو کشته شدگان هستند به شرح ذیل است؛\n۱- میثم عدگی پور، ۳۰ ساله ۲- خالد منیعات، فرزند وهاب ۳- علی غزلاوی، ۱۲ ساله ۴- میلاد حمیداوی ۵- علی بغلانی، فرزند طاهر ۶- حمزه سواری، فرزند فاضل ۷- محمدرضا عسافی زرگانی، ۲۰ ساله ۸- احسان عبدالله نژاد ۹- مهدی نیکویی ۱۰- عثمان نادری ۱۱-مهران تاک ۱۲- شاهو ولیدی ۱۳- جواد نظری فتح آبادی ۱۴-مهرداد دشتی‌زاده ۱۵-محمدحسین قنواتی\nفارس در گزارشی با تایید گستردگی اعتراضات دیروز در سراسر کشور نسبت به اعتراضات دیماه سال ۹۶، از برگزاری تجمع اعتراضی در ۱۰۰ شهر کشور خبر داده است. در ادامه نیز از به آتش کشیده شدن و غارت بیش از ۱۰۰ بانک و ۵۷ فروشگاه بزرگ در کشور و حمله به انبارهای نفتی و مقرهای نظامی خبر داد. این درگیری‌ها در جریان جلوگیری از انفجار انبارهای نفتی و خلع سلاح مقرهای نظامی به وقوع پیوسته است. خبرگزاری فارس این تجمعات را به افراد آموزش دیده نسبت داده است.\nهمچنین فارس در این گزارش، تعداد کل معترضیان از شب جمعه تاکنون را در مجموع ۸۷۴۰۰ نفر برآورد کرده است که از این تعداد حدود ۸۲۲۰۰ نفر را مرد و ۵۲۰۰ نفر را زن تخمین زده است.\nخبرگزاری فارس که نزدیک به نهادهای امنیتی در ایران است، از بازداشت نزدیک به ۱۰۰۰ نفر در سراسر کشور در تجمعات روزهای اخیر خبر داده است. دادستان عمومی و انقلاب یزد نیز از بازداشت بیش از ۴۰ نفر در این شهر در جریان اعتراضات خبر داد. باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ضیالدینی دادستان بم از بازداشت ۱۵ تن در جریان تجمعات روز گذشته در بم خبر داده است.\nمحمدحسین قاسم پور، دادستان عمومی و انقلاب رباط کریم نیز از بازداشت ۳۴ معترض “به جرم آسیب رساندن به اموال عمومی، اختلال در نظم عمومی و اغتشاش” خبر داد.\nحسین اشتری فرمانده نیروی انتظامی نیز ضمن نسبت دادن اعتراضات به “ضدانقلاب” وعده ادامه برخورد با معترضان را داد. وی گفت: “نهادهای امنیتی و انتظامی کشور، این افراد را شناسایی و ان شاء الله در موعد مقرر به سزای اعمال خود خواهند رسید.” محمد محمودی‌شاه‌نشین، سخنگوی هیات رئیسه مجلس به نقل از دبیر شورای عالی امنیت ملی نیز برخی از بازداشت شدگان را وابسته به سازمان مجاهدین، برخی را “اوباش” و تعدادی را نیز مردم عادی خواند.\nبه علاوه، به گفته سرهنگ محمدرضا آمویی، فرمانده نیروی انتظامی استان کرمانشاه، سرگرد ایرج جواهری در شهر کرمانشاه، روز شنبه ۲۵ آبان ماه، در درگیری با معترضان کشته شده است.\nمحمد یساولی، رئیس سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرج از مصدویت جزئی یک آتش‌نشان در این شهر خبر داد. به گفته وی بیشترین حوادث آتش‌سوزی در مناطق ۴۵ متری گلشهر و مهرشهر بوده است.\nافزون بر این گزارش‌هایی از سراسر کشور درباره قطعی اینترنت تلفن همراه و اینترنت وای‌فای منازل به گوش می‌رسد. همچنین دریافت پیامک‌های تهدیدآمیز در استان خوزستان و کرج نیز از سوی دادستانی استان البرز، پلیس پیشگیری استان البرز و شورای هماهنگی اطلاعاتی و امنیتی استان خوزستان گزارش شده است. در متن این پیامک‌ها نسبت به حضور در تجمع‌های اعتراضی هشدار داده شده و آنها را باعث اخلال در نظم عمومی و سواستفاده ضدانقلاب توصیف کرده‌اند.\nتجمعات روزهای اخیر با حضور گسترده مردم در شهرهایی از جمله اهواز، شوشتر، دزفول، گچساران، آبادان، خرمشهر، ماهشهر، رشت، شیراز، بندرعباس، گرگان، خرم‌آباد، قم، ایلام، کرج، سنندج، دورود، قزوین، اراک، مهدیشهر، گرمسار، شاهرود، نجف آباد، شهریار ، مریوان، تهران، تبریز، اردبیل، ارومیه، ساوه، پاسارگاد، قلعه حسن خان، ورامین، ساری، یاسوج، قائمشهر، شهرکرد، ملک شهر، پرند، دماوند، پلدختر، نیشابور، سرپل ذهاب، کهنوج، یزد، بوشهر، بهمئی، اراک و… شکل گرفته بود. این تجمعات کماکان در برخی شهرها ادامه دارد.\nبرای اطلاعات بیشتر بنگرید به\n▪ روز نخست؛ گزارشی از اعتراضات خیابانی در شهرهای مختلف کشور؛ نسبت به افزایش قیمت بنزین/ویدیو\n▪ گزارشی از دومین روز اعتراضات خیابانی در شهرهای مختلف ایران نسبت به افزایش قیمت بنزین / ویدیو\nگزارش تصویری خبرگزاری فارس از اعتراضات روزهای اخیر:\nبازداشت ۳ شهروند توسط نیروهای امنیتی در مهاباد و سنندج\nبرچسب ها: آیت‌الله علی خامنه ای احسان عبدالله نژاد اعتراضات آبان ماه اعتراضات آبانماه اعتراضات سراسری اعتراضات سراسری به افزایش قیمت بنزین تیراندازی به شهروندان جواد نظری فتح آبادی حمزه سواری خالد منیعات دانشگاه تبریز سنندج شاهو ولیدی عثمان نادری علی بغلانی علی غزلاوی ماهشهر مجتبی ذوالنور عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس محمدحسین قنواتی محمدرضا عسافی زرگانی مهدی نیکویی مهران تاک مهرداد دشتی زاده میثم عدگی پور میلاد حمیداوی


طرز تهیه سیب زمینی کبابی قلبی پیشنهادی خلاقانه برای کنار غذا | مجله اينترنتی بيرکليک\nطرز تهیه سیب زمینی کبابی قلبی پیشنهادی خلاقانه برای کنار غذا\nامروزه سیب زمینی ها یکی از پرطرفدار ترین خوراکی هایی است که به تنهایی و یا به همراه پیتزا و دیگر غذا های فست فود خورده می شود. سیب زمینی ها به چند روش مختلف مانند آب پز ، تنوری و سرخ کرده آماده می شود.\nسیب زمینی کبابی قلبی، روشی ابتکاری، خلاقانه و رژیمی برای تهیه سیب زمینی سرخ کرده است. این سیب زمینی های قلبی می توانند انتخابی عالی برای یک وعده رمانتیک و عاشقانه باشند .\nسیب زمینی های قلبی را می توان به عنوان اسنک یا در کنار انواع غذاهای گوشتی سرو کرد.در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک ما را همراهی کنید تا طرز تهیه سیب زمینی کبابی قلبی پیشنهادی خلاقانه برای کنار غذا را به شما آموزش دهیم.\nپاپریکا (اختیاری) ۱/۲ قاشق چایخوری\n۱ – فر را روی ۲۰۰ درجه سانتیگراد قرار دهید. کف سینی فر را با فویل بپوشانید و روی آن را با کمی روغن چرب کنید. یک قابلمه بزرگ را پر از آب کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.\nهمچنین بخوانید : روش تهیه کتلت گوشت با سس مخصوص\n۲ – در این فاصله سیب زمینی ها را پوست بکنید و حلقه حلقه کنید. سپس حلقه های سیب زمینی را با قالب قلبی برش بزنید. به همین ترتیب تمام سیب زمینی ها را بصورت قلبی ببرید. سیب زمینی های قلبی را داخل آب جوش بریزید و حدود ۳ -۴ دقیقه بپزید. سیب زمینی ها را آبکشی کنید، سپس در کاسه بزرگی بریزید تا کمی خنک شوند.\n۳ – روغن زیتون، نمک، فلفل، زیره و پاپریکا را در کاسه ای با هم ترکیب کنید. مایع را روی سیب زمینی ها بریزید و هم بزنید تا تمام سیب زمینی ها به مواد آغشته شوند. سپس سیب زمینی ها را داخل سینی فر بریزید و پخش کنید.\n۴ – سینی فر را حدود ۲۰ الی ۲۵ دقیقه داخل فری که از قبل گرم شده قرار دهید. در اواسط پخت با کفگیر سیب زمینی ها را هم بزنید تا طرف دیگر آن ها نیز برشته شود. می توانید در اواخر پخت، شعله بالای فر را نیز به مدت ۵ دقیقه روشن کنید تا سیب زمینی ها کاملا برشته و طلایی شوند. سیب زمینی های برشته قلبی را در ظرف سرو بریزید و همراه با سس دلخواه نوش جان کنید.\nطرز تهیه سیب زمینی کبابی قلبی پیشنهادی خلاقانه برای کنار غذا نوشته شده در تاریخ : اسفند ۶ام, ۱۳۹۵ توسط کاربر آتریسا\nبرچسب هاسیب زمیتی برای کنار غذاسیب زمینیسیب زمینی سرخ شدهسیب زمینی کبابیسیب زمینی کبابی قلبی\nسیب زمینی های سبز رنگ فلجتان می کنند\nسیب زمینی های سبز رنگ فلجتان می کنند سیب زمینی های سبز رنگ : اگر رنگ سبز مغز سیب زمینیتان …\nهفت درمان خانگی با سیب زمینی\nهفت درمان خانگی با سیب زمینی سیب‌زمینی با نام علمی سولانوم تیوبروزوم از نظر گیاه‌شناسی به …\nطرز تهیه پاکورای سیب زمینی به همراه آموزش تصویری\nطرز تهیه پاکورای سیب زمینی به همراه آموزش تصویری پاکورای سیب زمینی یک خوراکی سرخ شده و جزو…


10 فیلم برتر "کیت بلانشت" (Cate Blanchett) بر اساس امتیاز راتن تومیتوز - پروشات\n“کیت بلانشت” یکی از ستارگان بزرگ سینماست که می‌توانید مطمئن باشید فیلمی که او در آن حضور دارد فوق‌العاده خواهد بود. حتی زمانی که بلانشت در یک فیلم موفق مانند فیلمی تخیلی که بودجه زیادی صرف آن شده یا فیلمی مخصوص دنیای سینمایی مارول حضور یابد، پس حتماً آن فیلم عالی است. مانند سری فیلم‌های “ارباب حلقه‌ها” (The Lord of the Rings) و “ثور: رگنراک” (Thor: Ragnarok).\nاو در میان نقش‌ها شخصیتی کوچکتر و مأنوس‌تر انتخاب می‌کند که می‌تواند استعداد خود را به‌خوبی در آن به نمایش بگذارد. او در بسیاری از فیلم‌های موفق ایفای نقش کرده است. در اینجا برایتان چند فیلم برتر از “کیت بلانشت” طبق امتیاز راتن تومیتوز را لیست کرده‌ایم، امیدواریم لذت ببرید. با پروشات همراه باشید.\n10. یادداشت‌هایی بر یک رسوایی ‒ امتیاز Notes on a Scandal ‒ 87%\n“یادداشت‌هایی بر یک رسوایی” با بازی “جودی دنچ” و “کیت بلانشت” یک فیلم روانشناختی مهیج درباره یک معلم است که رابطه یکی از همکارانش را با یک دانش‌آموز زیر سن قانونی را برملا می‌کند. داستان فیلم به طرز شگفت‌آوری پیچیده و دراماتیک است، نویسنده آن “پاتریک کاربر” برای کار با “استیون کوگان” و همکاری با “آلن پارتریج” مشهور است.\nفیلمنامه ماربر برای اینکه فیلم فوق‌العاده شود راه طولانی را طی کرد، اما در نهایت با بازی قدرتمند بلانشت و دنچ عالی از آب در آمد. تنها جنبه منفی آن کودکانه بودن صحنه‌های ملودرامتیکش بود.\n9. ماهی کوچک ‒ امتیاز Little Fish ‒ 90%\n“ماهی کوچک” یک درام استرالیایی می‌باشد که در ناحیه کوچک سایگون در خارج از شهر سیدنی ساخته شده و یکی از فیلم‌های کوچکی است که کیت بلانشت در آنها هنرنمایی کرده است، اما این فیلم یکی از بهترین فیلم‌هایی که او در آن ایفای نقش کرده نیز هست. “ماهی کوچک” داستانی تاریک درباره بهبودی و تجارت مواد است و از تراژدی به‌عنوان آینه و از کمدی به عنوان یک مکانیزم استفاده می‌کند و این دو را به‌خوبی در تعادل نگه می‌دارد.\nاین فیلم تقریباً به طور کامل روی شخصیت‌های اصلی خود یعنی “هوگو ویوینگ” و البته بلانشت تکیه می‌کند. بلانشت یکی از بهترین شخصیت‌های دوره کاری خود را در این فیلم ایفا کرده است.\n8. چگونه اژدهای خود را تربیت کنیم: دنیای پنهان ‒ امتیاز How to Train Your Dragon: The Hidden World ‒ 91%\nبا اینکه سری فیلم‌های “چگونه اژدهای خود را تربیت کنیم” به اندازه دیگر کارهای کمپانی دریم وورک مانند “شرک” و “پاندای کونگ فو کار” موفق نبودند و آنها با فاصله فیلم‌های بهتری هستند، اما سبک تصویری دارند که می‌توان برایش مرد و با اینکه به اندازه دیگر فیلم‌ها خنده دار نیستند، اما بار احساسی بیشتری دارند که همان هم اهمیت دارد.\nداستان فیلم “دنیای پنهان” که در اوایل سال جاری منتشر شد، ترقی کرده و درباره “هیکاپ” و اژدهایش “بی دندان” است که عاشق یک اژدهای زن می‌شود و این سه گانه را با جستجو برای آرمان شهر اژدها ادامه می‌دهد. بلانشت به در این قسمت هم صداپیشگی شخصیت والکا را به بهترین شکل انجام داده است.\n7. ارباب حلقه‌ها: یاران حلقه – امتیاز 91٪ – The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring\nاولین بخش از سه گانه “ارباب حلقه‌ها” شخصیت‌ها و سفرشان را به بینندگان معرفی می‌کند، به گونه‌ای که کاملاً شبیه به رمان اقتباسی نوشته “جی.آر. آر تاکین” فریبنده می‌باشد. بازیگران به زیبایی ایفای نقش می‌کنند و تمام صحنه‌ها به یاد ماندنی است.\nسومین قسمت “یاران حلقه” نقطه اوج مخصوص به خود را دارد که باعث می‌شود فیلمی جداگانه به نظر بیاید و برای فیلم‌های آینده و اتفاقات هیجان انگیزی که به دنبال خواهند داشت، سرآغازی باشد. (این دنیا یکی از اشتباهات غیرمنتظره “پیتر جکسون” است که با پیش درآمد آن “هابیت: سفری غیرمنتظره” (The Hobbit: An Unexpected Journey) انجام داد.)\nهمچنین بخوانید: معرفی 12 فیلم جذاب و دیدنی شبیه سه گانه ارباب حلقه ها (The Lord of the Rings)\n6. یاسمن پژمرده ‒ امتیاز Blue Jasmine ‒ 91%\nکارهای ملودراماتیک “وودی آلن” به اندازه کارهای کمدی او تحسین شده و مشهور نیست، اما “یاسمن پژمرده” یکی از بزرگترین موفقیت‌های او در یکی دو دهه اخیر بوده است. داستان درباره فردی با طبقه اجتماعی بالا در منهتن است که پس از دستگیری همسر تاجر مرموزش توسط پلیس، زندگی پر زرق و برقش از این رو به آن رو شده و خانه ییلاقی‌اش را از دست می‌دهد.\nاو مجبور می‌شود که با خواهرش که جزو طبقه کارگر محسوب می‌شود در سان فرانسیسکو زندگی کند و یاد بگیرد که چطور از پس زندگی خود بر بیاید. جای تعجب ندارد نقش این شخصیت سرخورده، خودشیفته و پرنقص برای “کیت بلانشت” جایزه اسکار بهترین بازیگر زن را به ارمغان آورد.\nهمچنین بخوانید: 10 فیلم برتر نائومی واتس (Naomi Watts) که باید تماشا کنید\n5. چگونه اژدهای خود را تربیت کنیم 2 ‒ امتیاز How to Train Your Dragon 2 ‒ 92%\nدر دومین فیلم “چگونه اژدهای خود را تربیت کنیم”، “کیت بلانشت” به عوامل صداگذاری (که تا قبل از آن هم صداپیشگان درجه یکی مانند “جرارد باتلر” و “جونا هیل” را داشته) یکی از شخصیت‌های اصلی ملحق شد. داستان درباره جستجوی “هیکاپ” برای مادر گمشده‌اش “والکا” می‌باشد و این گونه است که بلانشت به صداپیشگان فیلم اضافه می‌شود.\nمشخص است که نویسنده و کارگردان “دین دبلیوس” در پیشبرد داستان از قسمت یک به دو، از “امپراتوری ضربه می زند” (The Empire Strikes Back) الهام گرفته است که باعث شد محرک این فیلم چندگانه باشد. قسمت اول این فیلم عالی بود، هم از نظر بصری خیره کننده بود و هم شخصیت پردازی خوبی داشت، اما چندان هیجان‌انگیز نبود که در دیگر سری‌ها جبران شد و ارتقا یافت.\n4. ثور: رگنراک ‒ امتیاز Thor: Ragnarok ‒ 93%\nزمانی که سومین قسمت فیلم “ثور” منتشر شد، حتی خود “کریس همسورث” نیز از شخصیت آن خسته شده بود. با این‌حال، استودیوی مارول “تایکا وایتیتی” را استخدام کرد تا کارگردانی این فیلم را به دست بگیرد و او شخصیت‌ها را با اضافه کردن کمی کمدی پوچ گرایانه و همچنین اضافه کردن جلوه‌های بصری پخته کرد. “ثور رگناروک” پر از شوخی‌های مضحک و جوک و لحظات پرمعنا می‌باشد.\n“کیت بلانشت” نقش فردی شرور یعنی خواهر گمشده ثور “هلا” را بازی می‌کند که این موضوع فرصت خوبی برای او شد که به عنوان شخصیتی شرور از خانواده “مالیفیسنت” یا “اورشلا” ایفای نقش کند. ممکن است استودیوی مارول با افراد شرور مشکلاتی داشته باشد، اما تا زمانی که “کیت بلانشت” هست نه.\n3. ارباب حلقه‌ها: بازگشت پادشاه ‒ امتیاز The Lord of the Rings: The Return of the King ‒ 93%\n“بازگشت پادشاه” دستاوردی شگفت‌انگیز در فیلمسازی است. برای شروع، این فیلم دو جایزه مهم اسکار را در اختیار دارد و تمام 11 جایزه‌ای را که برای آنها نامزد شده بود را دریافت کرد و به یکی از فیلم‌های موفق تاریخ اسکار و فیلمی که بیشترین جایزه اسکار را دریافت کرد تبدیل شد.\nوقتی فیلم را تماشا کنید دلیل آن را متوجه می‌شوید. فیلمبرداری سه فیلم پشت سر هم و پخش کردن آنها در یک سال در آن زمان، آزمایشی پر ریسک بود و “بازگشت شاه” این ریسک را به شیوه‌ای رضایت بخش به پایان رساند. این فیلم همانند “آنتقامجویان: پایان بازی” آن سالها موفق بود.\nهمچنین بخوانید: لیست قدرتمندترین موجودات کیهانی در دنیای مارول، از استرنجر تا والای همگان\n2. کارول ‒ امتیاز Carol ‒ 94%\nیکی از فیلم‌های اخیر تابو شکن با موضوعی درباره دگرباشان، “کارول” است که داستان آن در سال 1950 اتفاق میفتد و درباره عشقی ممنوعه بین یک عکاس زن جوان و زنی مسن‌تر که در حال دست و پنجه نرم کردن با طلاق است، می‌باشد. “کیت بلانشت” و “رونی مارا” در نقش شخصیت‌های اول بسیار فوق العاده اند و پیوندی عالی در صحنه به اشتراک می‌گذارند.\nکارگردانی درخشان “تاد هینز”، فیلمنامه پراشتیاق “فیلیس نیگی” (که از رمان “شاهزاده نمک” (novel The Price of Salt) نوشته “پاتریشیا های اسمیت” اقتباس شده است)، و فیلمبرداری ظریف “ادوارد لاچمن” همگی با نقش آفرینی بی نقص بازیگران به این شاهکار تبدیل شدند. این فیلم به حدی مشهور شد که انجمنی از طرفداران به نام “the Cult of Carol” برای آن به وجود آمد.\n1. ارباب حلقه‌ها: دو برج ‒ امتیاز The Lord of the Rings: The Two Towers ‒ 95%\nتعجبی ندارد که هر سه فیلم “ارباب حلقه‌ها” در این لیست وجود داشتند، اما کمی شگفت‌آور است که قسمت “دو برج” آن‌ها در صدر قرار دارد. “یاران حلقه” افسانه‌ای ماجراجویانه و با ساختار کلاسیک گونه بود و “بازگشت پادشاه” پایان رضایت‌بخش و به طرز باورنکردنی حماسی از این سه گانه بوده است.\n“دو برج” فیلم خوبی است که دو قسمت دیگر داستان را به خوبی به یکدیگر متصل می‌کند اما طرفداران کمی هستند که از آن به عنوان بهترین قسمت یاد می‌کنند. با این وجود، مبارزه نفسگیری داشته و رابطه مشترک بین شخصیت‌ها را نیز عمیق‌تر می‌کند.\nهمین لیست ثابت میکنه نباید به امتیازا اهمیت داد…….واقعا بنجامین باتن نباید تو این لیست باشه؟\nبهترین فیلمش بنجامین باتن


> قرارگاه سایبری عطاملک > فضای مجازی > مجازیست > اینترنت و شبکه‌های اجتماعی > تو ایران چند نفر هم اسم شما هستند؟ >\n81 رأی - میانگین امتیازات: 2.78\n۱۳۹۰-۳-۸، ۱۱:۳۸ صبح\n* [مهمان ها نمیتوانند لینک های موجود در پیام ها را ببینند. لطفا از اینجا ثبت نام کنید تا بتوانید لینک ها را ببینید.] خیلی جالب بود. یک کار جالبی که سایت ثبت احوال کشور کرده اینه که به شما میگه چند نفر هم اسم شما در ایران وجود داره، وارد [مهمان ها نمیتوانند لینک های موجود در پیام ها را ببینند. لطفا از اینجا ثبت نام کنید تا بتوانید لینک ها را ببینید.] که که شدید اسم خودتون رو وارد کنید و بعد اینتر بزنید. نتیجه ای که میاد اولا معنی اسمتون رو میگه و دوما اینکه چند نفر با اسم شما در ایران وجود دارند.\nکیوسک دیجیتال نشریات ایران راه اندازی شد saharh708 1 70 ۱۳۹۴-۹-۲۶، ۱۰:۳۳ صبح\nهکرها به کمک حفره امنیتی جدید اندروید قادر به هک کردن گوشی شما هستند d.ertebat 0 54 ۱۳۹۴-۸-۲۳، ۱۱:۲۰ صبح\nبد افزارهای جدید اندروید عملا غیر قابل حذف هستند! d.ertebat 0 44 ۱۳۹۴-۸-۱۹، ۱۱:۲۲ صبح\nنمایندگی مایکروسافت، نمایندگی مایکروسافت در ایران، فروش محصولات مایکروسافت ali.ka 0 101 ۱۳۹۴-۲-۹، ۰۶:۰۸ عصر\nآیا کاربران آیفون باهوش‌تر از کاربران اندروید هستند؟ *Ertebat* 0 133 ۱۳۹۳-۱۱-۱۱، ۱۰:۲۲ صبح


toland - Part 2\nاپل آیدی چیست؟ ساخت اپل ایدی چگونه انجام می‌شود؟ روش‌های ساخت اپل‌آیدی کدام است؟ این سوالات برای کاربرانی که از محصولات...\nسری محصولات گلکسی نوت سامسونگ در سال ۲۰۱۱ عرضه شدند. این سری از محصولات که در اندازه بزرگ و با عنوان...\nدرگوشی جدید سامسونگ خبری از صفحه‌نمایش‌های Infinity نیست. گوشی موبایل گلکسی A80 سامسونگ یکی از معدود گوشی‌هایی است که صفحه‌نمایش تمام‌صفحه...\nگوشی موبایل گلکسی A71 سامسونگ یکی از قدرتمندترین محصولات میان‌رده موجود در بازار است که حسگر انگشت زیرصفحه نمایش و دوربین...\nاکشن, ماجراجویی, کمدی مرد آزاد یک فیلم اکشن تخیلی است که نقش اصلی آن را Ryan Reynolds بازی کرده است، یک...\nاکشن, درام Top Gun: Maverick یک فیلم اکشن و درام است، بازیگر اصلی این فیلم تام کروز است، داستان این فیلم...\nدرام, جنایی, اکشن فیلم Tenet شاید بتوان گفت که بهترین فیلمی است که در سال ۲۰۲۰ منتشر خواهد شد، کارگردان این...\nبهترین بازی اول شخص ۲۰۲۰ شاید بتوان گفت که لقب بزرگترین بازی سال ۲۰۲۰ را می‌توان به بازی Cyberpunk داد، این...


در صورتی که سنگ آهک را تا دمای 2600 درجه سانتیگراد گرما دهیم ذوب شده و می توان از آن به عنوان پوشش دیرگداز سایر کوره ها استفاده نمود. ... مرحله سنگ شکن مواد اولیه از معادن به بخش سنگ شکن ارسال ...\nبولت عصایی، هرمزگان، حاجی آباد\nخریدار بولت عصایی کارکرده، تعداد 2400 عدد، موقعیت هرمزگان،حاجی آباد، سالم و باکیفیت باشد. هنر ما ایجاد رقابت بین فروشندگان محصولات در خصوص خرید مورد آگهی شما می باشد. با معرفی خرید خود در تجهیز ...\nفورج فلزات رنگین پارسیان(ابرش) فروش فوق العاده شیرالات ابرش,ابرش پایپ,علم یونیکا ابرش شرایط استثنایی و تخفیفات ویژه جهت انبوه سازان و پیمانکاران محصولات ابرش دارای استاندارد ملی ایران و کیفیت اروپاCE تلفن تماس:0513...\nخواهشاً تحریف واقعیت نکنید!!! خشونتی که چه‌گوارا در کوبا نشان داد در مقایسه با میلیون‌ها نفری که در اندونزی یا به عنوان مثال در شیلی در کودتاهای با حمایت آمریکا و بلوک غرب کشته شدند یا در مقایسه با تعدادی که آمریکایی ...


طرح تازه برای مذاکرات صلح توسط عبدالله و حامد کرزی - Sputnik Afghanistan\n05:32 29 می 2020\nطرح تازه برای مذاکرات صلح توسط عبدالله و حامد کرزی\n© Photo / A S\n20:43 25.01.2020 (اخرین تجدید 20:45 25.01.2020) دریافت لینک کوتاه\nرهبران سیاسی، سران احزاب و جریان های بزرگ سیاسی به‌شمول عبدالله عبدالله و حامد کرزی امروز شنبه در کابل نشست مشورتی‌ای را برای ریختن طرح تازه برای مذاکرات صلح برگزار نمودند.\nبه گزارش اسپوتنیک به نقل از آریانا نیوز، رئیس اجرایی حکومت در این نشست هشدار می‌دهد که هیچ کسی مانع گفتگوهای صلح از بهر منافع شخصی خود شده نمی‌تواند. در این نشست، کاهش خشونت‌ها یک گزینه خوب برای پیش‌برد گفتگوهای صلح خوانده شد.\nعبدالله عبدالله رئیس اجرائیه می‌گوید: «خوب است که همه دخیل باشند و هیچکس هم مانع نشود به‌خاطر منافع شخصی خود چون پروسه ملی است».\nمحمد یونس قانونی معاون پیشین ریاست جمهوری گفت: «طرحی که مد نظر است تا سیاسیون افغانستان بریزند، طرح مردم افغانستان برای دستیابی به صلح است».\nمحمد کریم خلیلی رئیس شورای عالی صلح می‌گوید: «کاهش خشونت را تعبیر به کاهش جنگ می‌کنیم و این یکی از راه های اصولی می‌باشد که هر مذاکره آن را تعقیب می‌کند».\nظاهراً این نشست عکس مزاج رئیس‌جمهور غنی به پیش می‌رود چرا که سیاسیون می‌گویند، حکومت تنها باید یک بخش از گفتگوهای صلح باشد نه طرف اصلی و کل. برخی اعضای نشست می‌گویند که این طرح با رئیس‌جمهور غنی هم شریک خواهد شد.\nوحید الله سباوون رئیس حزب متحد اسلامی افغانستان می‌گوید: «طرح که رهبران رویش توافق کنند را با رئیس‌جمهور شریک سازند. اگر او طرحی دارد هم بیاورد و رویش صحبت شود».\nپیشتر رئیس‌جمهور غنی در نشست مجمع اقتصادی جهان در شهر داووس گفته بود که رئیس اجرایی و حامد کرزی هیچ طرحی برای صلح ندارند. گفته‌ای که با واکنش تند سیاست گران در کابل روبرو شده است.


مخوف‌ترین تروریست استرالیایی در حمله تروریستی نیوزیلند کیست؟ - باختر امروز\nمخوف‌ترین تروریست استرالیایی در حمله تروریستی نیوزیلند کیست؟\nتوسط باختر امروز · ۲۴ اسفند ۱۳۹۷\nدیلی میل استرالیا با بررسی زندگی نامه تروریستی که ۴۹ مسلمان را در نیوزیلند قتل عام کرد نوشت: برنتون تارانت ۲۸ ساله در گرافتون، در ایالت نیوساوث ویلز در منطقه شمال رودخانه بزرگ شد.\nبچه موطلایی که حالا ۲۸ ساله شده در مانیفیست ۷۳ صفحه ای با نام The Great Replacement از قتل عام مسلمانان که او به آنها مهاجمان گفته، نوشته است.\nوی از خانواده اسکاتلندی،ایرلندی و انگلیسی است که جزو طبقه کارگر محسوب می شود و کم درآمد بوده است.\nرادنی، پدرش ورزشکاری بود که به دلیل سرطان در سال ۲۰۱۰ در سن ۴۹ سالگی مرد.\nاز مدرسه فراری بود و هرگز به دانشگاه نرفت. اخیرا در پول دیجیتال Bitconnect سرمایه گذاری کرده بود.\nبه ورزش و فیتنس علاقه داشت و مربی ورزشی شده بود. ابتدا قصد حمله به مسجدی در Dunedin را داشته اما تصمیم خود را عوض کرده و گفته است مسجد النور و مسجد«Masjid» مهاجمان خارجی بیشتری دارد!! مایک بوش رئیس پلیس کریس چرچ تایید کرد جوان حدودا ۲۰ ساله نیز به اتهام قتل در این پرونده بازداشت شده است.\nوی که عقایدی نژادپرستانه و اسلام‌ستیزانه دارد در بیانیه خود تاکید کرده از مسلمانان و کسانی که به دین اسلام گرویده‌اند بیزار است. به گفته این قاتل استرالیایی وی این حمله را از دو سال قبل طراحی کرده بود و تصمیم به حمله به مسجد نور را سه ماه قبل گرفت.تارانت همچنین تاکید کرده از حامیان دونالد ترامپ به عنوان “نماد بازیابی هویت سفیدپوستان” است\n۲۵ اسفند ۱۳۹۷ در ۳ h 28 min\nخب من نمیدونم مسلمانان چرا به اروپا میروند بهتر است در کشورهای عربی و اسلامی باشند چون بهتر درک میشوند و کمتر ایجاد مزاحمت میکنند\nمسلمانان با رفتارهای غیر عادی کل اروپا را به تباهی کشیدند\n۱۷ فروردین ۱۳۹۸ در ۲۲ h 50 min\nviper essay checker http://thabees.online/affordablepapers/custom-coursework-writing.html music in my life essay\nبعدی درگذشت علی اکبر بهشتی، عضو جبهه ملی ایران\nقبلی گلوله اینتلجنت سرویس در اسلحه فداییان اسلام


عکس های ایرج طهماسب و خانوادش + بیوگرافی کامل نمکستان » عکس ها و بیوگرافی کامل ایرج طهماسب بازیگر خوب کشورمان ، در ادامه این تصاویر را مشاهده نمایید بیوگرافی ایرج طهماسب ایرج طهماسب (زادهٔ ۱۳۳۸ در تهران)، مجری تلویزیون، بازیگر، کارگردان و فیلمنامه‌نویس ایرانی است. طهماسب فارغ‌التحصیل رشتهٔ تئاتر از دانشکدهٔ هنرهای زیبای دانشگاه تهران […]\nنمکستان » عکس ها و بیوگرافی کامل ایرج طهماسب بازیگر خوب کشورمان ، در ادامه این تصاویر را مشاهده نمایید\nایرج طهماسب (زادهٔ ۱۳۳۸ در تهران)، مجری تلویزیون، بازیگر، کارگردان و فیلمنامه‌نویس ایرانی است. طهماسب فارغ‌التحصیل رشتهٔ تئاتر از دانشکدهٔ هنرهای زیبای دانشگاه تهران است. وی فعالیت هنری‌اش را با بازی در فیلم آن سوی مه به کارگردانی منوچهر عسگری‌نسب در سینما آغاز کرد. او بازیگری، کارگردانی و نویسندگی فیلم‌هایی چون کلاه‌قرمزی و پسرخاله، یکی بود یکی نبود، دختر شیرینی‌فروش، کلاه‌قرمزی و سروناز، زیر درخت هلو و کلاه‌قرمزی و بچه‌ننه را در کارنامهٔ هنری‌اش دارد. طهماسب همچنین در مجموعه‌های آرایشگاه زیبا، النگ و دولنگ، خانوادهٔ عجیب و کلاه‌قرمزی به نقش‌آفرینی پرداخته و در برنامهٔ صندوق پُست و اولین حضور شخصیت عروسکیِ کلاه‌قرمزی در تلویزیون، به‌عنوان مجری حضور داشته‌است. او همسر مرجان مدرسی و برادر ناصر طهماسب (مدیر دوبلاژ) است.\nهمچنین بخوانید: گربه ای با رفتار آدم ها + عکس ها\nعکس های ایرج طهماسب


راهنمای لینوکس برای کاربران مبتدی » گروه مهندسی آی کن » رتبه یک شورای عالی انفورماتیک\n۴ مرداد ۱۳۹۶ آموزش کاربردی۰ نظر\nهر کاربری که برای اولین بار با سیستم‌عامل‌های گنو/لینوکس کار می‌کنند، با سوالاتی مبهم و بی‌جواب روبرو خواهد شد. انتخاب بین چند توزیع بسیار محبوب مخصوصا برای کسانی که تازه به سمت لینوکس مهاجرت کرده‌اند دشوار است. در ادامه به سوالات رایجی که برای کاربران مطرح است پاسخ خواهیم داد تا در انتخاب بهترین توزیع و کار کردن راحت‌تر با لینوکس به شما کمک کنیم.\nپیش از این گفتیم که لینوکس دارای انواع مختلفی است، این گونه‌ها، توزیع یا دیسترو نام دارند و هرکدام از آن‌ها دارای اسم و ویژگی‌های مختلفی است. اوبونتو، مینت، کالی، آرچ لینوکس و غیره همگی توزیع‌های لینوکس هستند\nمیزکار یونیتی که در توزیع اوبونتو مورد استفاده قرار می‌گیرد برای هر کاربری که به دنبال محیطی مدرن می‌گردد ایده آل خواهد بود. این محیط نه تنها شما را به اطلاعات محلی مرتبط می‌کند بلکه بیش از ۱۰۰ منبع اینترنتی را نیز در دسترس جستجوی شما قرار می‌دهد. کاربرانی که دوست دارند همواره با اینترنت اتصال خود را حفظ کنند و در این میان از منابعی همچون شبکه‌های اجتماعی، ویکیپدیا و حافظه‌های ذخیره سازی ابری بهره گیرند محیط یونیتی برایشان بسیار خوشایند و مناسب خواهد بود. گنوم را باید یک ترکیبی از یک محیط کاربری مینیمال و ساده همراه با ویژگی‌های کامل یک دسکتاپ ضرروی برای هر کاربر دانست. زمانی که وارد این میزکار می‌شوید چیز زیادی در سطح آن وجود ندارد که بتوان با آن تعامل کرد که البته با بردن موس به سمت چپ و بالای صفحه می‌توانید منویی کوچک از اپلیکیشن‌های سیستم در نوار سمت چپ و تعداد محیط‌های در حال کار در سمت راست را مشاهده کنید.همچنین کلیه‌ی برنامه‌ها و پنجره‌های در حال اجرا به صورت مرتب در مقابل کاربر ردیف می‌شوند. با فشردن دکمه نقطه نقطه در پایین می‌توانید Dash را باز کنید و به تعداد زیادی از برنامه‌های سیستم دسترسی پیدا کنید. KDE یکی از اولین محیط‌های میزکار تمام عیار برای سیستم عامل گنو/لینوکس است. با تغییر‌هایی که این محیط در طول چند سال گذشته داشته اکنون به بلوغ خود نزدیک شده و بسیار عالی کار می‌کند. محیط KDE برای شما افزایش سرعت، تغییر‌های پایدار و شخصی‌سازی‌های زیاد را به ارمغان می‌آورد. اگر خواهان گزینه‌های شخصی سازی بسیار زیاد و انعطاف فوق‌العاده در محیط هستید، کی‌دی‌ای انتخاب مناسبی خواهد بود.\nدر سیستم‌عامل ویندوز نصب نرم‌افزارها بسیار آسان است. از وب‌سایت‌ها می‌توان فایل نصب نرم‌افزارها را دانلود کرده و به راحتی آن‌ها را نصب کرد. این روش بسیار آسان و کاربردی به نظر می‌رسد، زیرا تقریبا همه‌ی کاربران با ویندوز خو گرفته‌اند اما لینوکس راهی متفاوت و جالب را برای نصب برنامه‌ها در نظر گرفته است. دسترسی به تمامی نرم‌افزارها از یک بخش جداگانه بسیار آسان‌تر از دانلود آن‌ها از سایت‌های مختلف و نصب آن‌ها است. در بسیاری از توزیع‌های لینوکس بخشی بنام Software justifyوجود دارد که تمامی نرم‌افزارها در آن وجود دارد. برخی دیگر از توزیع‌ها هم بخشی بنام Package Manager دارند که دقیقا مشابه Software justifyعمل می‌کند. بخش مدیریت پکیج‌ها بستگی به توزیع لینوکس متفاوت است. مثلا در اوبونتو این بخش Ubuntu Software justifyنام دارد، اما ماهیت کار یکسان است. این رویکرد پس از لینوکس در سیستم‌عامل‌های مطرح موبایل نظیر اندروید و iOS نیز به کار گرفته شد و پس از اثبات موفق بودن مراکز نرم‌فزاری اکنون سایر سیستم‌عامل‌ها نظیر ویندوز نیز به استفاده از آن روی آورده‌اند. این روش در لینوکس موجب می‌شود تمامی بروزرسانی‌های سیستمی و نرم‌فزاری نیز از یک مکان واحد قابل اعمال باشند.\nمقدمات کار با ASP.Net