میراث گذشته یا ...\nسخنی در باره‌ی هفتمین جشنواره‌ی سینما حقیقت\n[ حمید جعفری ]\nجشنواره‌ی سینما حقیقت امسال مدتی است که تمام شده و حالا دیگر آب‌ها از آسیاب افتاده. شور و حالش زیاد بود و حرف و حدیث‌اش هم. شلوغ بود اما از هرکه می‌پرسیدی فیلم خوب چه دیدی؟ با تردید فراوان و مکثی طولانی و من ومِن کنان به زحمت نام یکی دو فیلم را بر زبان می‌آورد. در طی روزهای جشنواره همه خوشحال بودند و با شور و شوق همدیگر را می‌دیدند و از فضای همدلانه‌ی جشنواره رضایتشان را به یکدیگر ابراز می‌کردند و حقا که چنین هم بود! دبیر جشنواره و تیم همکار و همراهش حسن خلق ستایش برانگیزی نشان دادند. روابط عمومی نسبت به دوره‌های قبل نظم بیشتری داشت و به طور کلی به نظر می‌آمد که همه چیز در جای خودش قرار بیشتری داشت. تا قبل از اعلام اسامی نامزدهای جوایز هیئت داوران هیچ اعتراضی شنیده نمی‌شد، انگار که هیچ معترضی نبود، حتی هیچ نقدی هم به گوش نمی‌رسید، نقد به قول معروف این روز‌ها دلسوزانه! – که نمی‌دانم یعنی چه، چون به گمانم این هم حربه‌ای شده است برای منکوب کردن نقدهایی که باب می‌لمان نیست – اما همین که هیئت داوران نامزد‌هایش را در رشته‌های مختلف اعلام کرد زمزمه‌ها و پچ پچه‌های اعتراضی شروع شد و در روز اختتامیه و با توزیع جوایز شدت گرفت و بعضی‌ها در آیین آن روز یا شرکت نکردند – اگر نگوییم قهر کردند – و بعضی از شرکت کنندگان هم با صدایی که تا شعاع دو، سه متریشان شنیده می‌شد شروع به اعتراض کردند، البته آن هم در حد تیکه پرانی و متلک و غرولند. و از فردای آن روز شبکه‌های اجتماعی پر شد از یادداشت‌هایی در نقد و اعتراض به داوری هیئت داوران. اما حرف بیشتر این یادداشت‌های فیس بوکی این بود که چرا فلان فیلم جایزه گرفته است و بهمان فیلم جایزه نگرفته. در اغلب این یادداشت‌ها ابتدا صحبت از نقد اصولی جشنواره بود- همین جشنواره‌ای که تا دیروز نویسنده‌اش هیچ اعتراضی به آن نداشت – اما در نهایت تنها اصلی که مورد اعتراض واقع شد شیوه‌ی داوری بود! اگر به فیلم دلخواه ما جایزه می‌دادند، داوری‌ها اصولی بود و هیچ ایرادی به جشنواره وارد نبود؟ بعضی‌ها هم حرفشان این بود که چرا یک زن نباید در هیئت داوری باشد و یا اینکه چرا یک فیلمساز داستانی در هیئت داوری است.\nنکته دیگری که غالبا در همه‌ی این یادداشت‌ها دیده می‌شد لحن پر از تعارف و پرده پوشانه‌ای بود که بر خلاف ادعای نویسنده‌شان بر آن‌ها سایه افکنده بود. وقتی رو در رو با این دوستان گفت‌و‌گو می‌کردی و بعد یادداشت‌هایشان را می‌خواندی تفاوت از زمین تا آسمان بود. همه از بی‌عدالتی در داوری‌ها می‌گفتند اما کسی از چیستی و چرایی این بی‌عدالتی حرفی نمی‌زد. به محض اینکه صحبت از یک جمع دو، سه نفری دوستانه فرا‌تر می‌رفت همه فقط به کلیاتی بی‌مصداق اشاره می‌کردند و اشاراتی مبهم به بعضی فیلم‌ها و افراد داشتند. بعضی از موضع گیری‌ها به گونه‌ای بود که تو گویی جوایز ارث و میراث پدری است و همه باید سهمی از آن داشته باشند. تا جایی که این نگارنده دریافت، کلیه یا عمده‌ی اعتراضات دو نکته را در بر می‌گرفت یکی ترکیب تیم داوری و دیگری توزیع جوایز. به نظر می‌آید این هر دونکته هم یک منشا دارد؛ توزیع جوایز. و چنانچه جوایز به فیلم‌های دلخواه دوستان معترض تعلق می‌گرفت هیچ اعتراضی از معترضین شنیده نمی‌شد و دیگر هیچ اهمیتی هم نداشت که زنی در هیئت داوران باشد یا نه، رئیس هیئت داوران فیلمسازی داستانی باشد یا مستندسازی شناخته شده.\nبا نگاهی به برخورد‌ها و موضع گیری‌های غالب دوستان دو نکته‌ی پررنگ و عمده را می‌توان دریافت. اول اینکه همه‌ی خوبی‌های جشنواره خلاصه شده در برخورد خوب و صمیمی دبیر و تیم اجرایی و صمیمیتی که در فضای جشنواره احساس می‌شد. و دوم اینکه همه‌ی نقد و بدی‌های جشنواره در داوری فیلم‌ها خلاصه شده بود. آیا یک جشنواره به صرف ایجاد یک فضای صمیمی، جشنواره‌ی خوب و با کیفیتی است؟ آیا تنها ایراد این جشنواره عملکرد هیئت داوران بود؟ بنده هیچ دوره‌ای از این جشنواره را به یاد ندارم که داوری‌هایش مورد اعتراض نبوده باشد – با کم و زیادهایی البته - به ویژه این سال‌ها که اعتراضات به یک واکنش همیشگی و معمول تبدیل شده است و چه بد که اعتراض‌ها به داوری جشنواره‌ها دیگر دارد عادی می‌شود. البته که داوری‌ها قابل نقد و حتی شگفت آور بود، اما مهم‌تر از آن شیوه‌ی تعیین هیئت‌های داوری و انتخاب است که اشکال اساسی دارد. در عین حال برخورد خوب و روی گشاده قابل ستایش وحتی این روز‌ها غنیمت است اما دخلی به کیفیت جشنواره ندارد. کیفیت جشنواره را گوهر آن می‌سازد و گوهر جشنواره آن چیزی است که در سالن‌های نمایش فیلم آن می‌گذرد. و پیش از آن در سیاست گذاری‌ها و نگاه متولی به جشنواره است که به دست می‌آید.\nبا چند پرسش به هم پیوسته می‌توان مسئله را در سطح دیگری بررسی کرد. اول اینکه سیاست جشنواره‌ی سینما حقیقت چیست؟ چه کسی می‌تواند پاسخی به این پرسش بدهد؟ بعید می‌دانم حتی دبیرخانه‌ی جشنواره بتواند پاسخ قانع کننده‌ای به این پرسش بدهد. پاسخی که بر اساس آن بشود دوره‌های مختلف جشنواره را توجیه کرد. دوم اینکه چرا باید جشنواره این همه تقسیم بندی‌های مختلف و بد‌تر ازآن متغییر داشته باشد؟ سوم اینکه چرا جشنواره باید هیئت‌های متعدد و مختلف انتخاب داشته باشد و چهارم اینکه چرا جشنواره باید محل نمایش حجم بالایی از فیلم‌های مختلف در بخش‌های رقابتی باشد.\nبه گمان بنده پاسخ این چند سئوال همگی به هم مربوطند. به فرض اینکه بپذیریم بخش‌های مختلف، عجیب و غریب و گاهی بی‌معنی جشنواره می‌تواند درست باشد چرا باید هر بخش هیئت انتخاب جداگانه‌ای داشته باشد در حالیکه اعضای هیئت انتخاب هیچ بخشی متخصص آن بخش نیستند و حتی بعضی تجربه‌ی ساخت یک فیلم هم در آن بخش ندارند در حالیکه به نظر می‌آید این تقسیم بندی در جهت تخصصی‌تر دیده شدن فیلم هاست. بدیهی است که این رویه لطمه‌ی جدی به یکدستی جشنواره وارد می‌کند و اتفاقن بد‌تر هم شده است به این جهت که بار‌ها دیده شده فیلمی در بخشی به نمایش درآمده که هیچ ربطی به آن بخش ندارد. مثلن در حالیکه جشنواره بخش مستقل پرتره دارد فیلم پرتره‌ای در بخش آزاد به نمایش درآمده ویا فیلم اجتماعی یی در بخش خانواده و... درحالیکه اگر هیئت انتخاب واحدی این مهم رابه عهده می‌داشت می‌توانست از این به هم ریختگی جلوگیری کند و مثلن هر فیلم را سر جای خودش بنشاند و با اشراف بیشتری دست به انتخاب کلیت فیلم‌ها بزند. حالا اصلن این بخش بندی‌ها را چه ضرور؟ دوسالی است که جشنواره در بخش رقابتی دست به تقسیم بندی‌هایی زده است و تغییراتی که در همین دو سال در تقسیم بندی‌ها رخ داده نشان می‌دهد که هنوز فرم و ثبات کلی خود را پیدا نکرده است. اینکه این تقسیم بندی‌ها چقدر اصولی است و چقدر با تولیدات سینمای مستند ایران همخوانی دارد، نگاه دقیق تری می‌طلبد. اما یک بررسی اجمالی نشان می‌دهد بعضی از این بخش‌ها بنا به ضرورت‌هایی در زمینه‌هایی دیگر، به جشنواره آورده می‌شوند و تنها یک سال کارکرد دارند و سال بعد برگزارکننده در رودربایستی یا ملاحظاتی دیگر خود را ملزم به حفظ آن بخش می‌کند درحالیکه اصلن تولیدی برای آن بخش وجود ندارد. مثلن چند سال پیش به مناسبت سی امین سالگرد انقلاب فیلم‌های زیادی با موضوع انقلاب تولید شد و جشنواره هم بخش ویژه‌ای برای آن تدارک دید. حالا این بخش انگار که روی دست متولیان جشنواره مانده باشد نمی‌دانند با آنچه کار کنند درحالیکه هیچ تولیدی برای آن ندارند؛ این است که در کنار بخش دفاع مقدس می‌نشانندش ولی هیچ فیلمی با موضوع انقلاب درآن دیده نمی‌شود. نمونه‌ی دیگر بخش‌های خانواده و آزاد است که در دوره‌ی پیش وجود داشتند و امسال حذف شده بودند. مبهم بودن این تقسیم بندی‌ها و بی‌توجهی به نسبت آن‌ها با تولیدات سینمای مستند ایران باعث شده که بعضی از بخش‌ها هیچ نسبتی با عمده‌ی فیلم‌های مورد تعلقشان نداشته باشند. نمونه‌اش بخش حماسه‌ی سیاسی و حماسه‌ی اقتصادی است که به جز یک فیلم تمامی فیلم‌های دیگر این بخش مربوط به خارج از ایران بود. این‌ها از جمله رودربایستی‌هایی است که جشنواره با خودش دارد که تبعات سیطره‌ی نگاه سنگین دولتی به آن است. یکی از بخش‌های سئوال برانگیز جشنواره، بخش بین الملل است. هیچ وقت معلوم نشده که فیلم‌های این بخش به ویژه فیلم‌های ایرانی آن –که بسیار سوتفاهم برانگیز هم شده - با چه متر و معیاری انتخاب می‌شوند. علی القاعده وقتی فیلمی در این بخش راه پیدا می‌کند این تصور ایجاد می‌شود که نسبت به فیلم‌های ایرانی دیگر به استانداردهای جهانی نزدیک‌تر است و آدمی را بیشتر ترغیب به دیدن می‌کند و ادعای اعتباری برای خود دارد، اما وقتی در این بخش با فیلمی مواجه می‌شوی که فاقد هر نوع ساختار و نگاه زیبایی‌شناسانه است و با شلختگی تمام مثلا دارد تاریخ حمام در ایران را روایت می‌کند – اگر روایتی برای آن قائل باشیم – نه تنها اعتباری برای این فیلم قائل نمی‌شوید بلکه اعتبار کل این بخش هم در نزد شما سقوط می‌کند و این سئوال ایجاد می‌شود که آیا حتما باید یکی از تولیدات مرکز گسترش... حالا هرچند هم نازل در بخش بین الملل حضور داشته باشد. و همه‌ی اینهاست که شایعات را می‌سازند و بعد نقل دیگری دهان به دهان می‌چرخد که فیلم دیگری از همین بخش اساسن به جشنواره راه نیافته بوده اما بعد از آن به فیلم‌های جشنواره اضافه می‌شود و برای محکم کاری در بخش بین الملل هم راه داده می‌شود. حالا می‌رسیم به حجم بالای فیلم‌های راه یافته به جشنواره. بعید می‌دانم هیچ جشنواره‌ی مهمی در جهان باشد که این حجم بالای فیلم را در بخش‌های رقابتی خود بپذیرد. جشنواره محلی است برای رقابت بهترین‌ها، نه نمایش همه‌ی فیلم‌ها، البته جشنواره می‌تواند در بخش‌های جنبی و خارج از مسابقه فیلم‌های زیادی را به نمایش بگذارد. وقتی که شما تعداد فیلم‌های پذیرفته شده را بالا می‌برید معنی‌اش این است که سقف کیفی جشنواره را پایین می‌آورید. اعتبار هر جشنواره به فیلم‌هایش است، راه پیدا کردن به جشنواره برای فیلم خودش باید یک اعتبارباشد اما اگر شما فیلم ضعیفی در جشنواره ببینید نه تنها اعتباری به آن فیلم نمی‌دهید بلکه اعتبار آن جشنواره راهم کنار آن فیلم می‌نشانید. سنگینی نگاه دولتی را در ترکیب هیئت داوران امسال به خوبی می‌توان احساس کرد. حضور دو مدیر دولتی – مدیر گذشته و حال فرقی نمی‌کند – و یک فیلمساز مشهور داستانی – مهم نیست که او مستند هم ساخته است – کافی است تا بی‌اعتمادی نسبت به قضاوت آن‌ها را دامن بزند، به ویژه وقتی که نتایج داوری مناقشه برانگیز هم باشد. گیریم که معترضین به دلیل عاقبت اندیشی در فضای عمومی جانب احتیاط را نگه می‌داشتند و به مصداق‌های بارز اعتراضاتشان اشاره‌ای نمی‌کردند، مثل اعتراض به جایزه‌ی ویژه‌ی هیئت داوران یا جوایز متعددی که به یک فیلم تعلق گرفت و اعتراض به نادیده گرفتن بعضی از فیلم‌ها به ویژه پیر پسر و زنجموره – که این دومی اسمش برده شد اما به حرف و حدیث‌های پیرامونش اشاره‌ای نشد – زنجموره حرف و حدیث‌های فراوانی را بر سر زبان‌ها انداخت که چون یکی از داوران در حال کار بر روی این موضوع است دست به تخریب آن زده و باعث شده که نادیده گرفته شود. اگر این موضوع درست باشد به این معنی است که همکاران و هم صنفی‌های خودمان در مقام قضاوت هم که قرار می‌گیرند نمی‌توانند احساس رقابتشان را کنار بگذارند؛ و اگر هم درست نباشد که فرض ما هم بر این است، باید اندیشید که چرا چنین شایعاتی این قدر با قوت بر سر زبان‌ها می‌افتند و همه در جمع‌های دوستانه حرف آن را می‌زنند اما در مجامع عمومی به دلیل همان عاقبت اندیشی‌های حرفه‌ای! لب فرو می‌بندند. اینجا جایی است که در مورد داوری و نتایج آن بعضی‌ها بحث سلیقه را به میان می‌کشند و این حرف فریبنده و گمراه کننده که: «هر تیم داوری سلیقه‌ای دارد» گفته می‌شود. حرفی که این سال‌ها به یک غلط مصطلح مشهور تبدیل شده. به هر حال فرق است میان اینکه از یک فیلم خوشمان بیاید و یا اذعان کنیم که فیلم خوبی است. یک فیلم اجزا و عناصری دارد که که هر اهل فنی قوت وضعف آن را تشخیص می‌دهد. یک داور برای انتخاب‌اش باید استدلال بیاورد، نمی‌گویم سلیقه باید بی‌تاثیر باشد اما آخر این سلیقه چقدر باید فرا‌تر از استدلال عمل کند؟\nاما این اشکالات به نظر می‌رسد از آنجا برمی آیند که دبیر جشنواره خود یک مدیر دولتی است. این اساسی‌ترین ایراد جشنواره است. مرکز گسترش سینمای مستند و تجربی می‌تواند برگزارکننده‌ی جشنواره باشد اما مدیر مرکز، دبیر جشنواره نباشد. مدیر مرکز می‌تواند و بهتر است اهل فنی توانمند را به دبیری جشنواره بگمارد و همه‌ی امور هنری جشنواره از ترکیب هیئت‌های انتخاب و داوری و تعیین بخش‌های جشنواره و تعداد فیلم‌ها و برگزاری و... را به او بسپارد و خود، مدیر جشنواره باشد و مسائل اداری و مالی را حل و فصل کند. کاری که بسیاری از جشنواره‌های معتبر جهانی می‌کنند.\nمی‌دانم این‌ها که برشمردم میراثی است از گذشته که مدیریت جدید به ارث برده است و اگر پیش از این گفته نشده شاید به این دلیل که گوش شنوایی نبوده و حالا آن روی گشاده ما را به شنوایی‌اش هم امیدوار کرده است.\nمنبع: رای بن مستند | تاريخ: 1393/01/23


امکان تعیین نسبت سیگنال به نویز وجود دارد و اینکه آیا نویز ثابت است یا اینکه ارتقا سیستم معاملاتی در زمان تغییر می کند برای معامله گری با الگوهای ادامه دهنده اولین قدم، تشخیص صحیح روند پیشین است. قبل از ترساندن شما با یک عامل دیگر که باید در نظر بگیرید ، بگذارید فقط بگویم که کار چندان دشواری نیست.\nبعد از طراحی و ارائه توکن پیمان که می توان آنرا قدمی رو به جلو در زمینه توکنایز کردن دارایی ها و البته پیشبردی در توسعه بازار ارزهای دیجیتال ایران دانست، دومین خلاقیت ققنوس در انتشار توکن برای جذب سرمایه گذاران، انتشار توکن الماس بود. با این حال، با توجه به شرایطی ممکن است راه‌هایی برای جبران کاهش اسپرد باشد. به عنوان مثال، بروکر می‌تواند هزینه‌ی عملیات را کاهش دهد (کاهش اسپرد در معاملات اکسپرت آپشن). برای برداشت وجه در سامانه معاملات آنلاین آساتریدرآگاه، می‌توانید از طریق منوی اصلی و یا از طریق دسترسی سریع سمت چپ صفحه اقدام کنید؛ با کلیک روی گزینه تقاضای وجه پنجره‌ای نمایش داده می‌شود. در این مرحله می‌توانید با انتخاب کادر شماره ۱ الی ۳ که تاریخ‌های ثابت را نمایش می‌دهند روز واریز وجه به حساب بانکی را مشخص کنید. اگر تاریخ خاصی غیر از ۳ انتخاب اول مد نظر شما است، می‌توانید از کادر شماره ۴ تاریخ مورد نظر خود را انتخاب کنید. در هر چهار کادری که قیمت در آن نمایش داده می‌شود شما می‌توانید میزان مبلغ درخواستی را مطابق با مبلغ ارتقا سیستم معاملاتی موجود در بخش «مانده قابل معامله» ویرایش کنید. در ادامه از کادر شماره ۵ باید یکی از شماره حساب‌های تعریف‌شده در کارگزاری را انتخاب و در نهایت روی گزینه شماره ۶ کلیک کنید.\nدر بازارا فارکس اگر ۱ لات از دارایی ای را خریداری کنیم و ۱ ارتقا سیستم معاملاتی پیپ جا به جا شود ما تقریبا ده دلار سود میکنیم.\n12 بهترین برنامه رایگان تجارت forex - اصطلاحات فارکس


داروخانه دکتر توکلیان | داروخانه آنلاین | مکمل های بدنسازی داروخانه ای | داروخانه دکتر توکلیان\nداروخانه دکتر توکلیان بعد از سالها حضور مستمر در عرصه مکمل های ورزشی در سطح اول داروخانه ها، و کسب تجربه لازم، برآن شده است که در عرصه وب نیز در غالب سایت تندرست در کنار شما باشد، تا بتواند خدمات شایسته ای را به شما بزرگواران ارائه دهد.\nدرمجموعه تندرست تلاش کرده ایم که دوستان ورزش کار را به صورت ساده با مفاهیم ورزشی و مکمل های ورزشی آشنا کنیم، تا دوستان عزیز بتوانند یک خرید صحیح با یک آگاهی کافی را انجام دهند. اولین هدف ومهم ترین هدف وب سایت تندرست برآورده شدن سلامت شما می باشد.\nطی کسب تجربه در این سال ها با سوال های زیادی در ضمینه مکمل ها از سوی شما دوستان عزیزمواجه بوده ایم، وسعی می کنیم به مهمترین آنها در این مقال پاسخ دهیم. متولی کنترل سلامت و صحت مکمل های ورزشی وزارت بهداشت و درمان می باشد، نه داروخانه ها.\nدر مورد مکمل های وارداتی خالی از لطف نیست که بدانید:\nداروخانه ها آخرین زنجیره از حلقه (وارد کننده، شرکت پخش، داروخانه و در نهایت مصرف کننده) می باشند، که از ابتدا تا انتها وزارت بهداشت بر کنترل کیفیت محصول وارداتی و شرایط نگهداری آن نظارت دقیقی را انجام می دهد.\nسعی شد با بیان این مطالب سوال های زیادی از دوستان عزیز را جواب بدهیم.\nآیا شما خودتان این مکمل ها رو وارد می کنید؟\nآیا مکمل های داروخانه ها اصله؟\nاین مکمل ها رو شما از کجا تهیه می کنید؟\nدوز مکمل های داروخانه ها ضعیفه و اثر نمی کنه.\nاین ها سوالاتی است که ما همیشه با آنها مواجه هستیم و همیشه به آنها پاسخ داده ایم. همان طور که در قبل گفته شد، اولین و تنها هدف وب سایت تندرست کسب سلامت شماست.\nحال به طور کلی درباره تمامی مکمل ها چه داخلی و چه وارداتی می توان گفت خیلی از دوستان در مورد اثر مکمل ها و یا تضمین اثر آنها سوال می کنند،که آیا شما تضمین می دهید؟ آیا شما تضمین می دهید با این مکمل من به هدفم برسم؟\nبا استناد به مجوزهای وزارت بهداشت، سلامت مکمل ها را ما تضمین می کنیم. سلامت و اثر مکمل ها دو مقوله جدا از هم می باشد، که اکثرا به این مساله دوستان توجه نمی کنند، ما فقط سلامت مکمل ها را تضمین می کنیم نه اثر آنها را. نحوه اثر مکمل ها در ورزش کاران شالوده ای است از استعداد ویا ژنتیک، نحوه صحیح مصرف مکمل ها، نحوه صحیح تمرینات، نحوه صحیح تغذیه وبه تناسب لازم استراحت کافی و در نهایت و از همه مهمترتصمیم گیری درست در خرید مکمل ها، تصمیم گیری درست در خرید مکمل یکی از مهمترین نکاتی است که اکثرا به آن بی توجه هستند، آیا نسبت به برنامه تمرینی و شرایط بدنی خرید این مکمل لازم است ویا نسبت به این شرایط چه مکملی لازم به خرید است.\nاین ها همه سوالاتی است که باید اول برای آنها جوابی صحیحی یافت بعد اقدام به خرید مکمل نمود. دست کم گرفتن این نکات به نتیجه نگرفتن دوستان منجر می شود و در نهایت به این صحبت ختم می شود که : این مکمل اصلا بدرد نمی خورد، ویا مکمل های شما اصلا جواب نمی دهند.\nاین نکات مهم در ابتدا باعث: نا امید شدن دوستان از ورزش، حرکت کردن به سمت تهیه و مصرف داروهای هرمونی که سریع اثر هستند و سریع رضایت ورزشکار را جلب می کنند، هدر رفتن وقت و زمان و سرمایه دوستان، می شود.\nباید بر این نکته باور داشت که مسایل گقته شده در مورد مکمل ها نیازمند علمی است که با مطالعه و تحقیق ویا مراجعه به کارشناسان مربوطه حاصل می شود. این مجموعه چه در غالب داروخانه دکتر توکیان و چه در وب سایت تندرست همواره کوشیده است تا در حد توان به سوالات شما جواب گو باشد، تا دوستان عزیز یک خرید صحیح ومناسب شرایط بدنی خود را انجام دهند.\nدر نگارش مطالب وب سایت تندرست و معرفی مکمل ها، مخاطب ما ورزشکارانی در نظر گرفته شده اند ، که با یک سری از مفاهیم اولیه مانند چربی سوز، پمپ، گینر، مس، پروتئین، کربو و... از آشنایی لازم برخوردار هستند.\nولی به مرور زمان و در مقاله های جداگانه سعی می کنیم که این مفاهیم را توضیح داده تا بتوانیم در حد توانمان یک آگاهی کافی و لازم را در خرید مکمل ها به دوستان عزیز بدهیم.\nچه مکملی برای وزن گیری مناسب است ؟ به چه مکمل گینر می گویند؟ به چه مکملی مس می گویند؟\nآیا بدون ورزش هم می توان وزن گرفت؟\nچه مکملی کمک به عضله سازی می کند؟ به چه مکملی وی می گویند؟ فرق وی و پروتین چیست؟\nتفاوت آمینو اسید با بی سی ای ای چیست؟\nریکاوری به چه معنای است؟ و چه مکمل هایی کمک به ریکاوری می کنند؟\nتفاوت ال گلوتامین با گلوتانین چیست؟\nتفاوت ال کارنیتین با کارنیتین چیست؟\nاصولا پیشوند ( ال ) که در ابتدای اسامی بعضی از مکمل ها آورده می شود به چه معنایی است؟\nپمپ به چه معنایی است و به چه مکمل هایی پمپ می گویند؟\nبه کدام دسته از مکمل ها چربی سوز گویند؟ و مکانیسم اثرآنها بر بدن به چه نحوی می باشد؟\nبه چه نوع چربی سوزی ترموژنیک گویند؟\nو سوال های بسیار دیگری که سعی می کنیم در وبسایت تندرست به آنها بپردازیم.\nهمچنین می توانید سوالات و موضوعات مورد علاقه خود را با ما دروبسایت تندرست در میان بگذارید.\nبدیهی است در این راه کمی و کاستی های زیادی وجود دارد که با کمک شما دوستان عزیزدر برطرف کردن آنها می کوشیم.\nوبسایت تندرست همواره نیازمند همیاری شما می باشد.


خاطرات «هاميلتون جردن»،رييس وقت كاخ سفيد از بحران گروگانگيري(5) – تسخیر\nخانه / بخش 2) لانه جاسوسی آمریکا در ایران / 2)3) خاطرات و مصاحبه های دانشجویان پیرو خط امام / 2)3)3) خاطرات دولتمردان آمریکایی در رابطه با تسخیر لانه جاسوسی / خاطرات «هاميلتون جردن»،رييس وقت كاخ سفيد از بحران گروگانگيري(5)\nمدیریت فوریه 28, 2010\t2)3)3) خاطرات دولتمردان آمریکایی در رابطه با تسخیر لانه جاسوسی ارسال دیدگاه 826 بازدید\nپروفسور كاتم گفت:خميني مي‌خواهد آمريكا را تحقير كند\nخبرگزاري فارس: اطلاعاتي كه پروفسور كاتم درباره آيت‌الله خميني و معتقدات مذهبي او و كشمكش‌هاي داخلي در ايران بمن دادكم و بيش با آنچه از ساليمان و بورگه و ويلالون شنيده بودم تطبيق مي‌كرد. اما نكته‌اي كه او بر آنچه قبلا شنيده بودم افزود اين بود كه گفت «خميني مي‌خواهد آمريكا را تحقير كند و راه خروج از اين بن بست پس از تامين اين هدف باز خواهد شد»\n*سه‌شنبه 22 ژانويه 1980 (دوم بهمن 1358)\nبه توصيه هنري پرشت رئيس قسمت ايران در وزارت امور خارجه به پروفسور «ريچارد كاتم» استاد دانشگاه پتسبورگ كه از كارشناسان امور ايران است تلفن كردم و گفتم مي‌خواهم او را ببينم و از نظريات او درباره اوضاع ايران مطلع شوم. كاتم استقبال كرد و گفت هروقت كه بخواهم مي‌توانم او را ببينم. بعد به ترنر (رئيس سيا) تلفن كردم و از او خواستم بوسيله مأمورين خود در اروپا اطلاعاتي درباره هكتور ويلالون و كريستان بورگه براي من جمع‌آوري كند تا ببينم با چه كساني سروكار دارم.\nسپس در اطاق خود را بستم و به الئانور گفتم جز تلفن‌هاي بسيار ضروري تلفن اطاق مرا وصل نكند. گزارشي كه براي رئيس جمهوري نوشتم و طي آن نظريات خود را درباره لزوم تجديدنظر در سياست آمريكا در مسئله گروگانها تشريح كردم به پنج صفحه رسيد. گزارش خود را شخصاً به دست پرزيدنت كارتر دادم و او يكساعت بعد گزارش مرا كه در حاشيه آن نوشته بود «قابل توجه است. با مانديل و ونس و برژينسكي هم صحبت كنيد» براي من پس فرستاد.\nقبل از همه به سراغ مانديل رفتم كه پس از خواندن گزارش نظر مرا تأييد كرد. برژينسكي با وزير خارجه آلمان و رئيس بازارمشترك اروپا جلسه داشت. كپي گزارش را به منشي او دادم و گفتم پس از مطالعه آن با من تماس بگيرند. نسخه‌آي گزارش را هم براي ونس فرستادم.\nقبل از همه به سراغ مانديل رفتم كه پس از خواندن گزارش نظر مرا تأييد كرد. برژينسكي با وزير خارجه آلمان و رئيس بازار مشترك اروپا جلسه داشت. كپي گزارش را به منشي او دادم و گفتم پس از مطالعه آن با من تماس بگيرند. نسخه‌اي از گزارش را هم براي ونس فرستادم.\nمشغول مطالعه پيش‌نويس گزارش سالانه رئيس جمهوري به كنگره بودم كه برژينسكي وارد اطاق شد و گفت گزارش مرا خوانده و بطور كلي با نظريات من موافق است ولي درباره نقش واقعي «وكلاي فرانسوي» ترديد داشت و مي‌گفت «اين خميني است كه در نهايت بايد دستور آزادي گروگانها را صادر كند. آيا اين آقايان فرانسوي مي‌توانند به او دسترسي پيدا كنند؟»\n*چهارشنبه 23 ژانويه 1980 (3 بهمن 1358)\nتازه از خواب بيدار شده بودم كه تلفن زنگ زد. افسر مأمور مركز عمليات وزارت خارجه بود كه مي‌گفت آقاي كريستوفر معاون وزارت خارجه گفته‌اند كه اين خبر را براي شما بخوانيم «به موجب گزارش آژانس‌هاي خبري از پاناما شاه ايران بازداشت شده و تقاضاي مربوط به استرداد او به ايران تحت بررسي است».\nبه عجله به طرف كاخ سفيد حركت كردم. وارن كريستوفر دوباره تلفن كرده و گفته بود فوراً با او تماس بگيرم. كريستوفر خيلي نگران بود و مي‌گفت ونس هم كه از اول به توريخوس و پانامائي‌ها اعتماد نداشت از اين خبر ناراحت شده و معتقد است كه ما بايد فوراً عكس‌العمل نشان دهيم.\nمن گفتم «توريخوس هرگز با استرداد شاه موافقت نخواهد كرد و من فكر مي‌كنم اين موضوع بيشتر يك بازي براي كمك به ما در مسئله گروگانها باشد…. اما اگر اين كار شاه را وحشت‌زده كند و او را به فكر ترك پاناما و بازگشت به آمريكا بياندازد ما دچار مشكل بزرگي خواهيم شد.»\nكريستوفر گفت «من از اينكه او بخواهد واقعاً شاه را به ايرانيها تحويل بدهد بيشتر نگران هستم. همه خواهند گفت كه اين كار با نقشه قبلي بوده و ما شاه را به دست كسي داده‌ايم كه او را به ايران مسترد كند!»\nمن گفتم براي رفع اين نگراني‌ها الان با پاناما تماس مي‌گيريم و نتيجه رابه او اطلاع خواهم داد.\nپس از قطع مكالمه با كريستوفر بلافاصله شماره تلفن گابريل لويس را گرفتم و گفتم اين خبرها كه از پاناما مخابره شده چه معني دارد؟\nگابريل با خونسردي گفت «خيلي سخت‌نگير دوست جوان من. هيچ چيز تغيير نكرده. شاه بازداشت نشده و در خانه من در جزيره كونتادورا نشسته است. به موجب قوانين پاناما وقتي كه تقاضاي استرداد يك خارجي به دولت پاناما داده مي‌شود، تا رسيدگي به اين درخواست آن شخص تحت نظر قرار مي‌گيرد. حالا هم دولت ايران تقاضاي استرداد شاه را كرده ولي چون شاه عملا تحت مراقبت گارد ملي پاناما است مي‌توانيم بگوييم كه تحت نظر است!»\nگفتم «گابريل اينجا صحبت يك شخص و يك خارجي نيست. مسئله مربوط به شاه ايران است.»\nگابريل حرف مرا تصحيح كرد و گفت «شاه سابق ايران!».\nمن ادامه داده و گفتم «من از كاري كه شما داريد مي‌كنيد سردر نمي‌آورم.\nشما بايد اين موضوع را هم در نظر بگيريد كه اگر شاه از سروصدايي كه درباره استرداد او بلند شده به وحشت بيافتد و بخواهد به آمريكا برگردد تكليف ما چيست؟… خواهش مي‌كنيم به ژنرال و پرزيدنت «رويو» (رئيس جمهور پاناما) بگوييد كه دارند با آتش‌بازي مي‌كنند!»\nگابريل گفت «شما آمريكايي‌ها آدمهاي جالبي هستيد. شما هميشه از دمكراسي و حكومت قانون و حقوق بشر صحبت مي‌كنيد،ولي حالا از ما توقع داريد كه قوانين خودمان را زيرپا بگذاريم. روزيكه ما شاه را در اينجا پذيرفتيم گفتيم كه از او مراقبت خواهيم كرد و او را به دست ايرانيها نخواهيم داد، ولي نگفتيم كه قوانين خودمان را هم ناديده خواهيم گرفت. ما طبق قوانين كشورمان ناچاريم به تقاضاي استرداد شاه رسيدگي كنيم. هرچند نتيجه اين رسيدگي هيچ باشد.»\nدر پاسخ گفتم «من فقط مي‌خواهم شما موقعيت ما را در اين مسئله درك كنيد. طرح مسئله استراداد شاه به هر كيفيتي به حيثيت ما لطمه خواهد زد.»\nگابريل گفت كه براي رفع نگراني من با ژنرال توريخوس و پرزيدنت «رويو» هم صحبت خواهد كرد و دوباره با من تماس خواهد گرفت.\nپس از صحبت با گابريل، آمبلرموس سفيرمان در پاناما تلفن كرد. او هم در نگراني‌هاي من شريك بود و مي‌گفت هرچند گابريل ممكن است در حرف خود صادق باشد، به هرحال تأثير اين جريان را در روحيه شاه نمي‌توان ناديده گرفت و بايد به نحوي به او اطمينان داده شود كه خطري او را تهديد نمي‌كند. آمبلر گفت كه در نظر دارد با رئيس جمهوري پاناما ملاقات كند و اين مسائل را با او در ميان بگذارد.\nجريان مذاكرات خود را با گابريل و آمبلر به كريستوفر اطلاع دادم و تا حدي از نگراني او كاستم.\nاز سوي ديگر بدنبال مذاكراتي كه درباره گزارش كتبي خود با پرزيدنت كارتر داشتم، رئيس جمهوري توصيه كرد كه تماس خود را با «وكلاي فرانسوي» قطع نكنم تا شايد از اين راه به نتيجه‌اي برسيم. من تصميم گرفتم كه آنها را به آمريكا دعوت كنم و مذاكرات را در واشنگتن دنبال كنيم.\nطبق قرار قبلي با يك هواپيماي كوچك نظامي براي ملاقات پروفسور كاتم به «پيتسبورگ» رفتم. درباره اين ملاقات با رئيس جمهوري و وزارت خارجه و سيا مشورت نكرده بودم، زيرا ممكن بود اين توهم ايجاد شود كه من به نظريات و اطلاعات مراجع رسمي درباره مسائل ايران اعتماد ندارم و راه مستقلي در پيش گرفته‌ام.\nپروفسور كاتم يكي از آمريكاييان معدودي بود كه با افكار و عقايد خميني از نزديك آشنا بود و يكبار هم اقامت خميني در حوزه پاريسي با وي ملاقات و مصاحبه كرده بود. قطب‌زاده از شاگردان او بود و با يزدي سابقه دوستي و آشنايي داشت.\nكاتم وقتي مرا ديد گفت «خيلي جالب است. من بارها سعي كردم كسي را در دستگاه دولت در واشنگتن پيدا كنم كه به حرفهاي من درباره ايران گوش بدهد، ولي هيچكس به تقاضاي من توجهي نكرد. حالا مرد شماره يك رئيس جمهوري در كاخ سفيد نزد من آمده و مي‌خواهد عقيده مرا درباره اوضاع ايران بداند… حكومت كارتر وارث سياست غلط اسلاف خود در ايران شد و ناخودآگاه همين سياست را دنبال كرد.\nاطلاعاتي كه پروفسور كاتم درباره آيت‌الله خميني و معتقدات مذهبي او و كشمكش‌هاي داخلي در ايران بمن دادكم و بيش با آنچه از ساليمان و بورگه و ويلالون شنيده بودم تطبيق مي‌كرد. اما نكته‌اي كه او بر آنچه قبلا شنيده بودم افزود اين بود كه گفت «خميني مي‌خواهد آمريكا را تحقير كند و راه خروج از اين بن بست پس از تامين اين هدف باز خواهد شد»\nدر بازگشت از پيتسبورگ به سخنان كاتم مي‌انديشيدم و پيش خود مي‌گفتم ما تا بحال ايران و مردم آن را بدرستي نشناخته بوديم و حالا هم افكار و عقايد آنها را بدرستي درك نمي‌كنيم.\nوقتي به كاخ سفيد رسيدم پيام سالانه رئيس جمهوري از تلويزيون پخش مي‌شد. درباره مسئله گروگانها رئيس جمهوري در پيام خود گفت «اگر به گروگانهاي آمريكائي آسيبي برسد ايران بهاي سنگيني براي آن خواهد پرداخت» و كنگره با كف زدنهاي شديد اين سخن را تاييد كرد.\n*پنج‌شنبه 24 ژانويه 1980 (4 بهمن 1358)\nگزارش‌هاي خبري امروز حاكي از اين بود كه آيت‌الله خميني بعلت عارضي قلبي در بيمارستان قلب تهران بستري شده است. خبر بيماري خميني مرا نگران كرد، زيرا اگر خطي متوجه او مي‌شد مبارزه قدرت در ايران امكان حل مسئله گروگانها را دشوارتر مي‌ساخت، اقلا با بودن او ما مي‌دانستيم بالاخره با كي طرف هستيم.\nهال ساندرس از وزارت خارجه تلفن كرد و گفت بورگه و ويلالون دعوت ما را براي مسافرت به آمريكا پذيرفته‌اند و ظهر روز بعد وارد خواهند شد. پرزيدنت كارتر درگير مذاكره با نخست وزير ايتاليا بود. خبر آمدن وكلاي فرانسوي را طي يادداشتي به رئيس جمهوري اطلاع دادم.\nجنحال استرداد شاه در پاناما كمي فرونشسته بود و پرزيدنت رويو پس از ملاقات سفير ما بيانيه‌اي داده و ضمن آن تاكيد كرده بود كه شاه تحت نظر يا بازداشت نيست و مثل گذشته تحت مراقبت گارد ملي پاناما مي‌باشد. در بيانيه رئيس جمهوري پاناما به اين نكته هم اشاره شده بود كه هر چند پاناما قراردادي براي استرداد مجرمين با ايران ندارد به درخواست دولت ايران رسيدگي مي‌كند ولي رسيدگي به اين تقاضا را با اقدامات بعدي دولت ايران در مورد آزادي گروگانهاي آمريكائي مرتبط ساخته بودند.\nبيانيه رئيس جمهوري پاناما آنقدر هم كه ما انتظار داشتيم محكم و اطمينان بخش نبود ولي پانامائي‌ها بهرحال خواسته بودند از اين ماجرا براي تسريع در آزادي گروگانها استفاده كنند. تلگرافي كه بعدا از آمبلر رسيد تا حدي خيال مرا راحت كرد. آمبلر نوشته بود كه پرزيدنت رويو قول داده است شخصا بديدن شاه برود و به او اطيمنان بدهد كه پاناما قصد استرداد او را ندارد.\n*جمعه 25 ژانويه 1980 ( 5 بهمن 1358)\nدر جلسه بررسي مسائل سياست خارجي در كاخ سفيد ونس روبمن كرد و گزارش درباره پيشرفت مذاكرا مربوط به گروگانها از من خواست. اين اولين باري بود كه وزر خارجه در يك مسئله مربوط به سياست خارجي از من اطلاعاتي مي‌خواست.\nدر گزارش خود به جلسه گفتم كه وكلاي فرانسوي در راه هستند و امروز وارد واشنگتن خواهند شد. من انتظار داشتم كه رئيس جمهوري يا وزير خارجه و برژينسكي به ملاقات و مذاكره با آنها علاقه نشان بدهند، ولي هيچكدام چنين تمايلي ابراز نكردند و معلوم شد كه ادامه اين كار به گردن من افتاده است. با وجود اين براي اينكه وزارت خارجه هم در جريان امر باشد تقاضا كردم هال ساندرس در تمام مدت مذاكرات حضور داشته باشد.\nوقتي به دفتر كارم برگشتم گزارش سيا درباره بورگه و ويلالون روي ميزم بود گزارش مربوط به بورگه مختصر و حاكي از اين بود كه وي تمايلات چپي دارد و در بعضي از دعاوي حقوقي و مالي ديگر هم وكالت رسمي دولت ايران را داشته است. اما گزارش مربوط به ويلالون مفصل‌تر و ناراحت‌كننده بود. بموجب اين گزارش ولالون يك دلال و كارچاق كن بين‌المللي و آدمي فرصت طلب بود.\nاو يكبار هم به اتهام آدم دزدي در پاريس بزندان افتاده بود. من از خواندن اين گزارش وحشت كردم و پيش خود گفتم اگر اين گزارش را به كارتر يا ونس حتي هال ساندرس نشان بدهم چه خواهند گفت. پس از مدتي ترديد و دودلي تصميم گرفتم آنرا فعلا بكسي نشان ندهم تا ببينم از مذاكرات ما چه نتيجه‌اي حاصل مي‌شود، ولي بهرحال اعتماد من نسبت به كسانيكه قرار بود با آنها مذاكره كنم متزلزل شد.\nتنها كسي كه از اين راز اطلاع داشت منشي من الئانور بود كه وقتي گزارش را خواند بشوخي گفت «شما اولين كسي هستيد كه از يك آدم دزد در كاخ سفيد پذيرايي مي‌كنيد!»\nمهمانان ما پس از انتقال به هتل و كمي استراحت بعد از ظهر وارد كاخ سفيد شدند. هال ساندرس باتفاق خانم «استفاني – وان رايسبرگ» مترجم وزارت خارجه كه به هر سه زبان انگليسي و فرانسه و اسپانيولي مسلط بود و در سرعت ترجمه نظير نداشت وارد شد و دور ميز نشستيم. قبل از شروع مذاكره بورگه از كيف بزرگ دستي خود يك نوار كاست بيرون آورد و گفت اين هديه را از ايران براي شما آورده‌ام» روي كاست كلماتي با حروف عربي (فارسي) نوشته شده بود. من با تعجب گفتم اين چيست؟\nبورگه گفت:« نوار مذاكرات يكي از جلسات شوراي انقلاب ايران است كه والدهايم دبيركل سازمان ملل متحد در آن حضور داشته است»\nظاهرا بورگه با اين وسيله مي‌خواست دسترسي خود را به بالاترين سطوح تصميم‌گيري در ايران بما ثابت كند و مطلبي كه خود او پس از دادن نوار كاست بمن داد مويد اين مطلب بود. بورگه گفت «شما در آخرين ملاقات ما اظهار ترديد كرديد كه ايا ما از طرف دولت ايران سخن مي‌گوييم يا نه. اين كاست بشما نشان مي‌دهد كه ما چه ارتباطاتي در ايران داريم. بعلاوه اهميت اين كاست در اينست كه ثابت مي‌كند ماموريت دبيركل سازمان ملل متحد براي رهائي گروگانها با شكست كامل مواجه شده است و شما نبايد به ادامه فعاليت‌هاي او اميدي داشته باشيد.»\nبورگه و ويلالون سپس به شرح مسافرت اخير خود به تهران و مذاكراتي كه براي حل مسئله گروگانها انجام داده‌اند پرداختند. بين صحبت ما الئانور يك گزارش خبري از جريان انتخابات رياست جمهوري در ايران آورد. خبر حاكي از اين بود كه بني صدر جلوتر از همه است. بورگه گفت «بهترين انتخاب براي رياست جمهوري حبيبي بود» و افزود «البته انتخاب قطب زاده هم براي ما خوب بود».\nمن گفتم «با اين تعبير انتخاب بني‌صدر براي حل مسئله گروگانها مفيد نخواهد بود؟»\nبورگه گفت «چرا اتفاقا او هم از كساني است كه از اول با گروگانگيري موافق نبوده ولي ممكنست قدرت و عرضه لازم را براي حل اين مسئله نداشته باشد.»\nويلالون گفت: «من فكر مي‌كنم قطب زاده در مقام وزارت خارجه باقي خواهد ماند و ما مي توانيم روي او حساب كنيم.»\nما بحث درباره نتايج انتخابات رياست جمهوري را موقتا كنار گذاشتيم و ويلالون به تشريح مذاكرات و اقدامات خود و بورگه در تهران پرداخت و گفت «ما پس از ورود به تهران در حدود چهار ساعت راجع به مذاكراتي كه در لبندن با شما داشتيم با قطب‌زاده بحث كرديم و او نتيجه اين مذاكرات را به شوراي انقلاب گزارش داد. شوراي انقلاب پس از استماع گزارش قطب زاده او را مسئول ادامه مذاكرات براي حل مسئله گروگانها نمود.» پس از ويلالون بورگه رشته سخن را بدست گرفت و گفت بدنبال مذاكراتي كه با قطب زاده صورت گرفت قرار شد كميسيوني از طرف سازمان ملل متحد براي رسيدگي به شكايات ايران و بررسي مسئله گرگانها دعوت شود. اين كميسيون ضمن استماع شكايات ايران و صدور بيانيه‌اي كه متضمن موارد شكايت ايران خواهد بود از آيت الله خميني درخواست آزادي گروگانها را خواهد كرد و آيت‌الله در يكي از اعياد مهم مذهبي فرمان عفو و آزادي گروگانها را صادر خواهد كرد.\nمن از حرفهاي ويلالون و بورگه كه از آغاز تازه و اميد بخشي براي حل مسئله گروگان‌ها حكايت مي‌گرد و از شرايط قبلي نظير استرداد شاه و عذرخواهي آمريكا در آن خبري نبود هيجان زده شده بودم. ولي هال ساندرس با نوعي ناباوري پرسيد «پس تكليف اختلافات مالي ما با ايران و موضوع سپرده‌هاي ضبط شده ايران چه مي‌شود؟»\nبورگه گفت: مسئله اصلي مسئله گروگانهاست، اگر گره اين كار باز شود بقيه مسائل را هم مي‌توان حل كرد.\nقريب چهار ساعت از گفتگوي ما مي‌گذشت و چون همه خسته شده بوديم پيشنهاد كردم نتيجه‌گيري از مذاكرات به روز بعد موكول شود. من مي‌خواستم در اين فاصله از نظر رييس جمهوري هم آگاه شوم.\nقبلی خاطرات «هاميلتون جردن»،رييس وقت كاخ سفيد از بحران گروگانگيري(4)\nبعدی خاطرات «هاميلتون جردن»،رييس وقت كاخ سفيد از بحران گروگانگيري(7)


آیا موج تازه کاهش ارزش پول ملی در راه است؟ :: دکتر هادی زارعی\nآیا موج تازه کاهش ارزش پول ملی در راه است؟\nدوشنبه, ۱ ارديبهشت ۱۳۹۹، ۰۹:۴۵ ق.ظ\nدیروز خبر آمد که تمامی بانک ها با هم توافق کرده اند که سود بانکی 15 درصد باشد و هیچ بانکی سود بیشتر از این ندهد!!\nیادم می آید که سال 96 که هنوز تلاطمات ارزی شروع نشده بود وقتی بانک مرکزی دستور کاهش نرخ سود بانکی را صادر کرد من در مطلبی به این موضوع اشاره کردم که کاهش نرخ سود بانکی در ایران برابر است با افزایش نرخ ارز و سکه و طلا و کاهش ارزش پول ملی. متاسفانه آن روز گوش شنوایی برای این موضوع وجود نداشت و دیدیم که چه اتفاقات بدی بوجود آمد.\nمتاسفانه نمیدانم چرا این دولت روی تصمیمات اشتباه خود اینقدر پافشاری می کند...!!!\nامروز در روزنامه جهان صنعت کامران ندری نیز به این موضوع پرداخته است و بیان نموده است که کاهش نرخ سود بانکی که این روز‌ها نقل محافل اقتصادی شده است بازدهی پس‌انداز پول ملی را کاهش می‌دهد و احتمال هدایت پول به سمت بازار‌های موازی همچون بازار ارز، طلا، مسکن و خودرو را تقویت می‌کند. در عین حال سرعت برداشت پول از بانک‌ها نیز با اجرای این تصمیم بیشتر می‌شود و در صورتی که بانک‌ها ذخیره کافی برای تسویه بین‌بانکی نداشته باشند.\nفشار‌ها بر بانک مرکزی بیشتر می‌شود و در نتیجه پایه پولی نیز افزایش می‌یابد. از آنجا که این روز‌ها اقبال سرمایه‌گذاران به حضور در بازار سرمایه افزایش یافته، بخشی از دارایی‌های مالی نیز به منظور حفظ ارزش، به سمت این بازار هدایت خواهد شد. \nباید توجه کنیم که این سیاست افرادی را که تصمیم می‌گیرند به پول ملی بها دهند و پس‌انداز ریالی انجام دهند جریمه و به آن‌ها اعلام می‌کند که اگر ۱۰۰ میلیون تومان سپرده بانکی داشته باشید، در پایان سال به صورت واقعی می‌توانید ۳۰ درصد کمتر از سال قبل کالا و خدمات خریداری کنید. در این شرایط تلاش سپرده‌گذاران به کاهش پس‌انداز ریالی و تبدیل دارایی‌های ریالی به سایر دارایی‌های باارزش همچون ارز و طلا معطوف می‌شود. بدیهی است در شرایط رکود تورمی و در حالی که سرعت رشد نقدینگی در اقتصاد ایران بسیار بالاست، می‌تواند پیامد‌های جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد. \nسیاستگذار با کاهش نرخ سود سپرده در شرایط تورمی کنونی به مردم اعلام می‌دارد که پس‌انداز دارایی‌های مالی به شکل طلا و ارز بازدهی بیشتری را در آینده نصیب شما خواهد کرد که به معنای بی‌اعتبار کردن پول ملی است. از این رو کاهش اعتبار پول ملی در وضعیت کنونی به دو طریق اتفاق می‌افتد؛ نخست عرضه بالای پول (که در اقتصاد ایران رشد بالایی دارد) و دوم جریمه کردن افرادی که تصمیم گرفته‌اند پس‌اندازشان را به شکل نقد و پول ملی نگهداری کنند (از طریق کاهش نرخ سود بانکی) که در این شرایط باید انتظار نرخ تورم بالایی را در آینده داشته باشیم. \nبرخی می‌گویند کاهش نرخ سود سپرده، کاهش نرخ سود تسهیلات را به همراه خواهد داشت. اما وقتی گفته می‌شود بانک‌ها با خلق پول نرخ سود سپرده را پرداخت می‌کنند، امکان کاهش نرخ سود تسهیلات بانکی به دلیل کاهش درآمدزایی بانک‌ها وجود ندارد.\nاگر سیاستگذار قادر نیست مسائلی از این دست را در اقتصاد مدیریت کند، بهتر است وضع را از آنچه هست بدتر نکند و با فشار و دستور و از طریق دیکته کردن به بانک‌ها خواستار اجرای تصمیمات جدید نباشد. چه آنکه تجربه به ما می‌گوید که تصمیمات دستوری تبعات ناخوشایندی را برای اقتصاد به همراه داشته است. ضمن آنکه اصل دخالت بانک مرکزی در خصوص نرخ سود سپرده و تسهیلات درست نیست و تنها امکان تعیین سقف نرخ سود برای بانک‌های ناسالم از سوی بانک مرکزی وجود دارد. در کشور‌های توسعه‌یافته کمتر دیده شده که بانک‌های مرکزی بخواهند مستقیما از طریق بخشنامه یا دستور نرخ سود را چه در سمت سپرده و چه در سمت تسهیلات بر بانک‌ها تحمیل کنند. مداخله بانک‌های مرکزی در این خصوص تنها به بازار بین‌بانکی محدود می‌شود که این موضوع نیز با اعمال دستور همراه نیست و از طریق عملیات بازار باز و پنجره تنزیل انجام می‌شود. \nاما اعمال این سیاست به هر طریقی که باشد، در وضعیت امروز اقتصاد ایران منطقی نیست. دیگر کشور‌های جهان وقتی از رکود خارج می‌شوند یا شرایط تورمی را تجربه می‌کنند، نرخ بهره را افزایش می‌دهند، از این رو مشخص نیست که در ایران بر اساس چه منطقی نرخ‌های بهره را در شرایط رکود تورمی و با وجود تورم بالای ۴۰ درصد کاهش می‌دهند. پایین آوردن نرخ بهره از یک سو به معنای افزایش خلق پول در اقتصاد و از سوی دیگر کاهش تقاضا برای پول است که جذابیت نگهداری پول را کاهش می‌دهد. در عین حال سرعت گردش پول را نیز به موج تورمی که در اقتصاد وجود دارد اضافه و تورم را تشدید می‌کند.\nبرچسب ها: آیا موج تازه کاهش ارزش پول ملی در راه است, پول ملی, کاهش ارزش پول ملی,


بحران پناهجویان حاصل چشم‌پوشی از تحولات سوریه و عراق است | خبرگزاری ایلنا\nدوشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۷ | 04:44 ۳ اردیبهشت ۱۳۹۷\nکد خبر: 303436 ۱۳۹۴/۰۶/۱۶ ۱۸:۳۷:۲۳ A\nبحران پناهجویان حاصل چشم‌پوشی از تحولات سوریه و عراق است\nایلنا: «رجب طیب اردوغان» رئیس‌جمهوری ترکیه در مصاحبه با شبکه تلویزیونی «سی‌ان‌ان» به ارائه توضیحات در ارتباط با مسائل روز پرداخت. اردوغان در این مصاحبه به خصوص در ارتباط با وضعیت پناهجویان سوری و همچنین مبارزه با داعش و پ‌ک‌ک صحبت کرد.\nبه گزارش ایلنا، اردوغان همه کشورهای غربی را مسئول وضعیت پناهجویان سوری دانست و گفت: «به اعتقاد من همه کشورهای غربی در این زمینه مقصر هستند.»\nاردوغان که پیش از این اروپا را متهم کرده بود که دریای مدیترانه را به گورستان تبدیل کرده است، در پاسخ به پرسشی در این‌باره گفت: «من عمدا این جمله را به کار بردم. زیرا چنین وضعیتی مطرح است. کشورهای ساحلی دریای مدیترانه فقط نگران هستند که این پناهجویان به کشور آن‌ها نروند. به سرنوشت آن‌ها اهمیت نمی‌دهند. ولی ما چنین نگاهی نداریم، اگر به مرزهای ما آمده باشند، قبل از هر چیز آن‌ها را می‌پذیریم، مهمان می‌کنیم و اگر برخی از آن‌ها باید به کشورشان بازگردانده شوند، آن‌ها را مسترد می‌کنیم. اگر امکان میزبانی را در کشور خود داشته باشیم، از آن‌ها به عنوان مهمان نگهداری می‌کنیم.»\nاردوغان در ادامه با اشاره به اینکه تعداد پناهجویان سوری و عراقی که به ترکیه پناه آورده‌اند، از مرز دو میلیون نفر فرا‌تر رفته است، گفت که کشورهایی نظیر یونان، ایتالیا، اسپانیا، فرانسه، مجارستان و سایر کشور‌ها در خصوص پذیرفتن پناهجویان، می‌توانند همانند ترکیه رفتار کنند ولی متاسفانه این کار صورت نگرفته است.\nاردوغان گفت: «یک وزیر آلمانی می‌گوید که ترکیه آن‌ها را بپذیرد و بعدا که وارد ترکیه شدند، ما از میان آن‌ها انتخاب کنیم و به آلمان ببریم. یک سفیر دیگر اروپایی حرف‌های مشابهی می‌زند. این چه نگرشی است، درک این مساله غیر ممکن است. همانطور که من مسئولیتی بر عهده دارم، آن‌ها هم مسئولیت دارند و ما باید از طریق عملیات مشترکی برای آزادی این انسان‌ها فرصتی ایجاد کنیم. تصویری که کمی پیش نشان دادید را نمی‌خواهیم دیگر مشاهده کنیم.»\nاردوغان گفت که وضعیت پناهجویان که امروز شکل گرفته حاصل چشم‌پوشی از تحولاتی است که در سوریه و عراق اتفاق افتاد.\nوی افزود: «هیچ‌گاه تمایلی برای مداخله در سوریه وجود نداشت.»\nاردوغان با اشاره به اینکه بعد از حوادث کوبانی، ترکیه از ۲۲۰ هزار نفری که از این منطقه متواری شدند، میزبانی کرد، گفت: «در حال حاضر ۸۰ هزار نفر از این ۲۲۰ هزار نفری که از کوبانی به ترکیه آمده بودند، بازگشتند. ولی بقیه هنوز در ترکیه به سر می‌برند. به عبارت دیگر در اینجا هم با همه دشواری‌ها مهمان‌نوازی خود را انجام دادیم و انجام می‌دهیم.»\nاردوغان در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه از پ‌ک‌ک و داعش کدام یک بیشتر امنیت ملی ترکیه را تهدید می‌کنند، گفت: «همه گروه‌های تروریستی را در داخل به عنوان تهدید تلقی می‌کنیم. ولی تهدید پ‌ک‌ک در درجه اول قرار دارد. در خصوص حملات تروریستی در داخل ترکیه، پ‌ک‌ک از همه تهدید‌ها بزرگ‌تر است. داعش در حال حاضر برای ما در خارج از کشور تهدید به شمار می‌رود. اگر قرار باشد رتبه‌بندی کنیم، رتبه‌بندی به این شکل است. در مبارزه با پ‌ک‌ک، تا به امروز بیش از ۵۰ هزار نفر تلفات داده‌ایم. به همین خاطر پ‌ک‌ک در درجه نخست و داعش در درجه دوم قرار دارد. مبارزه ما با هر دوی آن‌ها با قاطعیت ادامه پیدا خواهد کرد.»\nرجب طیب اردوغان بحران پناه‌جویان\nجامعه بین‌الملل برای حل مشکل پناه‌جویان اقدام کند\nطرح اصلاحات عراق باید بیشتر بررسی می‌شد\nحزب حاکم ترکیه رای لازم برای تشکیل دولت را به دست نمی‌آورد\nاردوغان دستور برگزاری مجدد انتخابات پارلمانی را صادر کرد\nاردوغان امروز برگزاری انتخابات زودهنگام را اعلام می‌کند


پارک ایالتی الگونکین | چرا باید از پارک ایالتی الگونکین دیدن کنید؟\nپارک ایالتی الگونکین\nپارک ایالتی الگونکین به عنوان اولین و بزرگترین پارک اونتاریو، در میانه ی ایالت بین رودخانه ی اوتاوا و خلیج جورجیان قرار دارد.این پارک دارای جاذبه های توریستی مختلفی است،در این مطلب ما با جمع آوری اطلاعاتی در خصوص پارک ایالتی الگونکین دانسته های شما را در خصوص این پارک افزایش خواهیم داد.\nچرا باید از پارک ایالتی الگونکین دیدن کنید؟\nاگر به دیدن طبیعت کانادا فکر کنید ،محال است که پارک ایالتی الگونکین از جلوی چشمانتان عبور نکند. این پارک، تصویری است رویایی از دریاچه های زلال، رودخانه های صاف، زمین های ناهموار، گوزن های شمالی، فریاد پنگوئن ها و تپه های پوشیده از افرا که در پاییز با تبدیل به رنگ های قرمز، نارنجی و طلایی زیر نور آفتاب می درخشند. شما می توانید به وسیله ی قایق، اسب و یا روی دوپای خود به کشف این پارک خیره کننده ی ۳۰۰۰ مایل مربعی بپردازید.\nپارک ایالتی الگونکین به عنوان اولین و بزرگترین پارک اونتاریو، در میانه ی ایالت بین رودخانه ی اوتاوا و خلیج جورجیان قرار دارد. این منطقه ی طبیعی و حفاظت شده تنها سه ساعت تا تورنتو و چهار ساعت تا اوتاوا فاصله دارد. افراد طبیعت دوست این پارک را یکی از بهترین جاها برای کمپینگ، چه در یک کابین دنج و چه در چادر می دانند. تنها کافیست کارت پارک بگیرید، وضعیت آب و هوا را بررسی کنید و باروبندیلتان را ببندید. حال با ذکر ده دلیل به شما می گوییم که چرا باید از این پارک دیدن کنید:\n۱_ قایق رانی در پارک ایالتی الگونکین\nاگر تور کانادا را انتخاب کرده اید، پس باید قایق سواری را امتحان کنید! پاروزنی در مسیر ۱۲۰۰ مایلی الگونکین خود حکایتی شنیدنی است. قایق رانان کارآزموده ، از گروه های گردشگری با برنامه های متوعی چون اسکیت روی یخ های درخشان، پاروزنی زیر ماه کامل و کباب کردن ماهی روی آتش میزبانی میکنند. پس خودتان را برای گذراندن اوقاتی خوش در کنار آتش، خوردن غذاهای فوق العاده و بهره مندی از راهنمایان خبره آماده کنید. هنچنین دولت با ساختن کلبه ای امن و راحت و مجهز به سونای بخار شناور در این منطقه، تجربه ای لوکس را در کنار گردش طبیعی شما فراهم میکند.\n۲_ گرگ های پارک ایالتی الگونکین\nحرف زدن با حیوانات تنها کار دکتر دولیتل نیست! از سال ۱۹۶۳ تاکنون، طبیعت دوستان، گله گرگ های زوزه کش را درحضور عموم هدایت میکنند و به مردم درباره ی گرگ های شرقی ساکن الگونکین آموزش میدهند. تجمع این گروه ها برای برنامه ی زوزه کشی گرگ ها در روزهای پنجشنبه ماه های آگوست و سپتامبر برگزار می شود. بدین صورت که ابتدا اعضا در حوالی محلی که گله ی حیوانات مشاهده شده مستقر می گردند و سپس زمانبندی برنامه هایشان را تنظیم میکنند.\nممکن است گاهی صدای توله گرگ ها و یا تک زوزه کشی به گوشتان بخورد، اما بعدها با پدیده ای مواجه می شوید که حرفه ای ها آن را “زوزه ی دسته جمعی” می نامند. شنیدن این صداهای اولیه ی ترسناک تنها بخش کوچکی از هیجان پیش رو است. در طول این برنامه ی بلند مسیر، دانستنی های جالبی راجع به گرگ ها خواهید آموخت.\n۳_حیات وحش پارک ایالتی الگونکین\nاگر میخواهید هنگام اتراق در طبیعت با صحنه ی جویدن شاخه های صنوبر توسط گوزن شمالی روبرو شوید، الگونکین بهترین مکان در آمریکای شمالی برای نیل به این هدف است. گرچه بهار بهترین فصل برای دیدن این گونه از گوزن هاست، اما در تمامی فصول نیز می توانید با انواع حیات وحش روبرو شوید. ازجمله گوزن دم سفید، سگ آبی، ۲۵۰ گونه پرنده، خرس سیاه و صد البته گرگ های زوزه کش. اما بهترین زمان برای تماشای حیات وحش، زمستان است.\nزیرا هم پوشش گیاهی اندک است و مانع دید شما نمی شود و هم می توانید از مکانی دنج و خلوت لذت ببرید. دوربین دوچشمی را با خود به همراه ببرید و در اوایل عصر یا سپیده دم که بهترین زمان برای دیدزنی است آماده باشید. کتاب راهنما داشته باشید و گذرگاه های مشخص را دنبال کنید تا به بهترین شکل در زیبایی های طبیعت غرق شوید.\n۴_ اسکی بازی در پارک ایالتی الگونکین\nراه رفتن از میان چوب های غبارآلود و گیاهان پوشیده از برف حرف اول را در منطقه ی “زن” می زند. الگونکین مجهز به چندین شبکه پیست اسکی ۵۳ مایلی برای اسکی بازان در تمامی سطوح است. علاوه برآن دارای زمین پاتیناژ و اسکیجور(اسکی به کمک سورتمه رانی سگ) است. دسامبر تا مارس ماه های متداول برای این امور هستند. مسئولان این پیست، مسیر “لیف لیک اسکی” را به دلیل هیجان بیشتر و مناظر حیرت انگیز، بهترین بخش میدانند.\nپس از اسکی بازی نیز میتوانید خود را در یکی از پناهگاه های مربوطه گرم کنید. همچنین این امکان را دارید که هرکجا مایل بودید (البته جز مسیرهای مخصوص اسکی) به اسکیت روی یخ بروید. زمین مخصوص پانیناژ “میو لیک” محلی مناسب برای این منظور است که همه روزه در سال باز است. بخش اجاره ی تجهیزات نیز موجود است.\n۵_ پیاده روی در پارک ایالتی الگونکین\nگذرگاه های پیاده روی در این پارک بسیار است. فقط مطمئن شوید که قبل از شروع به کار، کتابچه راهنما را برداشته اید. همچنین این امکان را دارید که علاوه بر قدم زنی، بخشی از این مسیرها را با قایق برانید و از تماشای مناظر لذت ببرید. علاقمندان به ماجراجویی بیشتر میتوانند سفرهای چند روزه هم داشته باشند.شما میتوانید با گرفتن وقت سفارت کانادا و سفر به این کشور از زیبایی های این پارک دیدن کنید.\n۶_ ماهیگیری در پارک ایالتی الگونکین\nبه ماهیگیری علاقمندید؟ پس شانس با شماست. الگونکین یکی از بهترین مناطق کانادا برای صید ماهی قزل آلا است. وجود ۱۵۰۰ دریاچه و ۶۲۰ مایل جویبار که سکونتگاه ماهی هاست، شکی را در این امر باقی نمی گذارد. قایق رانی و ماهیگیری (در فصول غیر از زمستان)، ثبت نام در کلاس های ماهیگیری و امکان ملحق شدن به محققان در این حوزه از دیگر امتیازهای این پارک است. قوانین را پیش از ورود بررسی کنید و به ساعات اوج و ازدحام توجه داشته باشید.\n۷_ سورتمه سواری پارک ایالتی الگونکین\nهیجان سورتمه سواری با دسته ی هاسکی ها را از دست ندهید. شما میتوانید در الگونکین که مجهز به دو بخش سورتمه سواری است، علاوه بر تجربه ی شادی و هیجان با سرعت ۲۰ مایل بر ساعتی، به شیوه ای سرگرم کننده پارک را نظاره کنید. چندین کارشناس حرفه ای نیز در دسترسند تا گردش شما را هدایت کنند. امکان سفر از یک روزه تا هفتگی وجود دارد.\n۸_امکانات عالی در پارک ایالتی الگونکین\nنیاز به اندکی گسستن از زندگی ماشینی دارید؟ به مرز شمالی پارک الگونکین بروید و در کنار رویارویی با طبیعت، نفسی تازه کنید. ذهنتان را رها کنید، به یک کنسرت موسیقی آرام بروید، یوگا انجام دهید و طبق رهنمود فیلسوفان طبیعت گرا به پیاده روی، اسکی، سورتمه سواری، قایق رانی یا دوچرخه سواری بپردازید. بسته به حس و حالتان، درجه ی کم، متوسط یا زیاد را برای برنامه های پیش رویتان انتخاب کنید. اتاق های مجهز به انرژِی خورشیدی و سوناهای سوخت چوب، به سبک بومی و سنتی مورد استفاده افراد قرار می گیرند.\n۹_ خیره شدن به ستاره ها آسمان\nستاره شناسان حرفه ای و آماتور همه روزه روانه ی رصدخانه ی رادیویی مجهز به بزرگترین تلسکوپ رادیویی کانادا می شوند. درصورت علاقه میتوانید به انجمن رصد ماه و ستارگان بپیوندید و یا خود بدون استفاده از تلسکوپ در محلی مناسب برای تماشای ستارگان مستقر شوید. اگر شانس با شما یار باشد، ممکن است موفق به دیدن شفق شمالی در طول افق شوید. اما به هرحال به دلیل تاریکی آسمان و عدم وجود نور شهری، همواره لذت تماشای درخشش ستارگان برای شما فراهم است. قبل از بازدید، از رویدادهای فضایی مثل بارش شهاب سنگ، کسوف و خسوف و ستاره های دنباله دار آگاهی داشته باشید.ما میتوانیم شما را در گرفتن و اخذ ویزای کانادا در این راه همراهی کنیم.\n۱۰_کمپینگ در پارک\nچادر بزنید! تنها کافیست محل مورد علاقه تان را انتخاب کنید: آب های زلال، دریاچه یا قایق سواری؟ میتوانید با کمک نقشه برنامه ریزیتان را بهتر انجام دهید و تدارکات لازم را تهیه کنید. گزینه ی ساده تر این است که میتوانید یکی از کابین های جنگل بانان پیشین را اجاره کنید که البته از ماه های آوریل تا اکتبر دردسترسند. آب و برق در این اتاق ها موجود نیست، اما تخت خواب های تاشو و بخاری های چوبی در اختیار است. گرچه برخی از اینها مجهز به بالکن، انبار و چراغ های گازی هم هستند. اما برنامه ریزی را سریع شروع کنید. ممکن است از زمان رزرو تا تحویل پنج ماه هم طول بکشد. سپس خودتان را برای چشیدن طعم خلوت و انزوا آماده سازید.\nاز بسیاری جهات، الگونکین همواره نزد کانادایی ها ارزشمند است: طبیعت دست نخورده، محکم و استوار بودن و امکان لذت بردن از آن در تمامی فصول سال. اقدام به آشنایی با این منطقه ی منحصربه فرد قدم اولیه ایست برای ورود به روح و قلب آن.\nاسکاربرو بلافز اونتاریوی | چشم اندازی از اسکله ای فوق العاده در کانادا\nدره ده قله در کانادا | ده قله کوهستانی در پارک ملی بنف\nپارک صلح بین المللی جاذبه های مرز کانادا و آمریکا


سلامت و بهداشتبیماری ها و راه درماننحوه تشخیص سرطان تیروئید\nسرطان تیروئید همچنین ممکن است باعث تورم غدد لنفاوی در گردن شما شود.\nسرطان تیروئید ممکن است باعث درد در گردن و گلو شما شود. در بعضی موارد ، درد ممکن است تا گردن و گوش های شما تابیده شود. اگر درد گردن یا گلو را همراه با علایم زیر دارید، به پزشک خود مراجعه کنید:\nبیشتر از یک هفته طول می کشد.\nبا توده ای در گردن شما همراه است.\nدر تنفس یا بلع مشکل ایجاد می کند.\nدر سرطان تیروئید ممکن است بلع مواد غذایی یا مایع برای شما مشکل باشد\nمراقب تغییرات در صدای خود باشید. سرطان تیروئید ممکن است بر صدای شما تأثیر بگذارد و باعث شود صدا از حالت معمول درشت ، ضعیف یا متفاوت باشد. اگر تجربه تغییر صدا را همراه با علایم زیر دارید ، به پزشک مراجعه کنید:\nبعد از 3 هفته از بین نرود ، به خصوص اگر دچار سرماخوردگی یا عفونت تنفسی فوقانی نشده اید.\nهمراه با درد ، مشکل در تنفس یا بلع و یا توده ای در گلو شما هستند.\nدر سرطان تیروئید ممکن است بلع مواد غذایی یا مایع برای شما مشکل باشد. بلع ممکن است دردناک باشد ، یا ممکن است احساس کنید غذا در گلو شما گیر کرده است. در صورت مشکل در بلع ، با پزشک خود ملاقات کنید.\nبه مشکلات تنفسی توجه کنید. سرطان تیروئید ممکن است باعث شود که مجاری هوایی شما دچار محدودیت شود و نفس کشیدن را دشوار کند. اگر مشکل تنفسی دارید فوراً به پزشک خود مراجعه کنید.\nاگر سرفه مداوم دارید بررسی کنید. سرطان تیروئید همچنین می تواند باعث سرفه شود که از بین نرود. اگر سرفه دارید که بیش از چند هفته طول می کشد ، به خصوص اگر اخیراً دچار سرماخوردگی یا عفونت تنفسی فوقانی نشده اید ، به پزشک مراجعه کنید.\nبرای بررسی عملکرد تیروئید ، آزمایش خون انجام دهید\nبرای معاینه با پزشک خود ملاقات کنید. اگر گمان می کنید به سرطان تیروئید مبتلا هستید ، با پزشک خود ملاقات کنید. آنها یک معاینه فیزیکی را انجام می دهند و در مورد علائم و تاریخچه پزشکی از شما سؤال می کنند. به پزشک اطلاع دهید که آیا سابقه ابتلا به سرطان های تیروئید یا انواع دیگر سرطان ها در خانواده شما وجود دارد یا خیر.\nبه محض مشاهده علائم به پزشک مراجعه کنید. درمان را به تأخیر نیندازید.\nبرای بررسی عملکرد تیروئید ، آزمایش خون انجام دهید. اگر علائمی از سرطان تیروئید دارید ، پزشک احتمالاً خون شما را آزمایش می کند. این آزمایش خون برای تشخیص سرطان به خودی خود استفاده نمی شود ، اما می تواند سایر اختلالات تیروئید را رد کند و سطح هورمون یا آنتی ژن غیرمعمول که ممکن است با سرطان تیروئید در ارتباط باشد را بررسی کنید.\nآزمایش های تصویربرداری را برای بررسی تومورهای تیروئید انجام دهید. آزمایشات تصویربرداری مانند سی تی اسکن یا سونوگرافی می تواند به شناسایی بافت سرطانی احتمالی تیروئید کمک کند. آنها همچنین می توانند در تعیین اینکه سرطان تا چه حد شیوع داشته باشد ، کمک کنند. اگر پزشک شما مشکوک است که شما به سرطان تیروئید مبتلا هستید ، ممکن است انواع آزمایش های تصویربرداری را انجام دهد ، از جمله:\nسونوگرافی تیروئید: سونوگرافی می تواند تشخیص دهد که گره های موجود در تیروئید پر از مایع هستند یا جامد هستند. ندول تیروئید جامد به احتمال زیاد سرطانی هستند.\nاسکن رادیوایودین: برای این نوع اسکن ، پزشک مقدار کمی ید رادیواکتیو را به شما تزریق می کند ، یا از شما می خواهد که آن را به صورت قرص بلع کنید. سپس یک دوربین ویژه غلظت رادیواکتیویته را در تیروئید شما تشخیص می دهد. مناطق "سرد" (با تابش کم) ممکن است سرطانی باشد.\nاسکن CT ، MRI یا PET: این نوع اسکن ها تصاویر دقیقی از اندام های داخلی ایجاد می کنند. آنها می توانند برای تشخیص تومورهای تیروئید و همچنین سرطان که ممکن است در تیروئید گسترش یافته باشد ، مفید باشند.\nاگر آزمایشات دیگر نشان دهد احتمال ابتلا به سرطان تیروئید وجود دارد ، پزشک برای انجام تشخیص نهایی ، بیوپسی را توصیه می دهد. این شامل گرفتن یک قطعه کوچک از بافت تیروئید برای آزمایش است. شایع ترین نوع بیوپسی تیروئید (FNA) است.\nبیوپسی FNA معمولاً در مطب پزشک تحت بی حسی موضعی یا بدون آن انجام می شود. پزشک یک سوزن ریز را در 3-4 نقطه روی تومور مشکوک وارد کرده و مقدار کمی از بافت را به داخل سرنگ می کشد.\nدر صورت عدم وجود سلول های کافی برای تشخیص مطمئن، FNA ممکن است تکرار شود.\nاگر تشخیص بعد از آزمایش FNA دوم هنوز مشخص نیست ، پزشک ممکن است بیوپسی جراحی یا لوبکتومی را توصیه کند، که در آن برخی از بافت تیروئید شما تحت بی حسی عمومی جراحی می شوند.\nدر صورت لزوم با پزشک خود در مورد گزینه های درمانی صحبت کنید. اگر به سرطان تیروئید مبتلا شده باشید ، باید درمورد اقدامات بعدی با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما را به تیمی از متخصصان که با سرطان و بیماری تیروئید سر و کار دارند ، ارجاع می دهد. درمان مناسب بستگی به نوع سرطان تیروئید شما و میزان گسترش آن دارد. درمانهای معمول شامل:\nجراحی برای برداشتن بخشی یا تمام تیروئید. همچنین گاهی لازم است غدد لنفاوی آسیب دیده حذف شود.\nدرمان ید رادیواکتیو. این معمولاً همراه با عمل جراحی برای از بین بردن سلولهای سرطانی باقیمانده استفاده می شود.\nپرتو درمانی. این درمان معمولاً در صورت عدم استفاده از جراحی و ید رادیواکتیو مورد استفاده قرار می گیرد.\nدرمان های هدفمند ، که در آن سرطان به طور مستقیم با داروهایی درمان می شود که باعث از بین رفتن یا کند شدن رشد سلول های سرطانی می شود.\nداروهای جایگزینی هورمون تیروئید. از آنجایی که بسیاری از درمان های سرطان تیروئید خود تیروئید را از بین می برد یا به آنها آسیب می رساند ، برای جایگزینی هورمونهای تولید شده توسط تیروئید نیاز به مصرف مکمل ها دارید.\nقرار گرفتن در معرض پرتوها باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان تیروئید می شود\nارزیابی خطر ابتلا به سرطان تیروئید\nتوجه کنید که بین جنسیت ، سن و سرطان تیروئید ارتباط وجود دارد. سرطان تیروئید در افرادی که از نظر بیولوژیکی زن هستند 3 برابر بیشتر از افرادی که از نظر بیولوژیکی مرد هستند ، بروز می کند. احتمال ابتلا به سرطان تیروئید نیز به سن شما بستگی دارد. خانمها معمولاً در دهه 40 و 50 مبتلا به سرطان تیروئید تشخیص داده می شوند ، در حالی که مردان معمولاً در دهه 60 و 70 تشخیص داده می شوند.\nخطر سن بسته به نوع سرطان تیروئید می تواند متفاوت باشد. سرطان تیروئید پاپیلری ، که شایع ترین نوع آن است ، در هر سنی ممکن است رخ دهد در حالی که تهاجمی ترین شکل ، سرطان آناپلاستیک تیروئید ، در افراد بالای 60 سال دیده می شود.\nبه سابقه سرطان تیروئید در خانواده خود نگاه کنید. اگر شخص دیگری در خانواده شما دچار آن شده باشد ممکن است در معرض خطر ابتلا به سرطان تیروئید قرار بگیرید. این خطر به ویژه اگر یکی از والدین ، خواهر و برادر یا فرزند شما به سرطان تیروئید مبتلا شده باشد ، بسیار زیاد است.\nحدود 25٪ از مبتلایان به سرطان مدولاری تیروئید (MTC) این بیماری را به ارث می برند. اگر خانواده شما سابقه ابتلا به این نوع سرطان تیروئید را دارند ، می توانید یک آزمایش DNA تهیه کنید تا ببینید ژن برای شما وجود دارد یا خیر.\nدریابید که آیا عوامل خطر ژنتیکی دیگری نیز دارید یا خیر. انواع خاصی از جهش ها و سندرم های ژنتیکی می توانند احتمال ابتلا به سرطان تیروئید را افزایش دهند. اگر به شما تشخیص داده شده باشد ممکن است در معرض ابتلا به سرطان تیروئید باشید:\nپولیپوز آدنوماتوز خانوادگی (FAP).\nمجموعه کارنی ، نوع اول\nتاریخچه شرایط تیروئید خود را بررسی کنید. افرادی که بیماریهای تیروئید دیگری داشته اند ، مانند تیروئید ملتهب یا گواتر ، احتمال ابتلا به سرطان تیروئید بیشتر است. با این وجود ، هیچ افزایش خطر در ارتباط با تیروئید پر کار یا کم کار وجود ندارد.\nقرار گرفتن در معرض پرتوها باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان تیروئید می شود. افرادی که در زمان کودکی تحت درمان با اشعه درمانی قرار گرفته اند ، ممکن است به خصوص در معرض خطر باشند. همچنین ممکن است در معرض خطر ناشی از رادیواکتیو باشید .\nاطمینان حاصل کنید که به میزان کافی ید در رژیم غذایی خود قرار دهید. کمبود ید ممکن است خطر ابتلا به سرطان تیروئید را افزایش دهد. بیشتر افراد در ایالات متحده مقدار زیادی ید را در رژیم های غذایی خود دریافت می کنند. اما اگر در بخشی از جهان زندگی می کنید که کمبود ید شایع است ، یا اگر گمان می کنید کمبود ید وجود داشته باشد ، با پزشک خود در مورد اضافه کردن بیشتر ید به رژیم غذایی خود صحبت کنید .


اسرار زيبايي پوست هنرپيشه‌ها\nدرمان پُرمویی در خانم ها\nتا 5 سال آینده کسی شامپو استفاده نمی‌کند!\n مراقبت از پوست در شب،با مراقبت از پوستتان در شب زیباتر شوید\nداشتن پوستی زیبا با طب سنتی !\nبرگشتن مو های راکد به موهای سالم و بلند\nآیا میدانید رژلب از چه موادی ساخته میشود؟\nاسرار زيبايي پوست هنرپيشه‌ها زندگی مثبت: هر بار كه هنرپيشه‌اي در صحنه حاضر مي‌شود به نظر مي‌آيد پوستش هيچ مشكلي ندارد. مردم هميشه دنبال كشف اسرار زيبايي و سلامت پوست هنرپيشه‌ها هستند. ما در اين مطلب به 10 مورد از اين اسرار اشاره مي‌كنيم...\nاين هنرپيشه انگليسي فيلم هري‌پاتر، به داشتن پوستي روشن و بدون لك معروف است. او براي پيشگيري از بروز لک‌هاي پوستي صبح و عصر از مرطوب‌كننده‌هاي حاوي ضدآفتاب استفاده مي‌كند. اين بازيگر جوان 24 ساله در طول روز بسيار كم آرايش مي‌كند و هر شب قبل از خواب به‌طور كامل صورتش را پاك مي‌كند تا اثري از مواد آرايشي و آلاينده‌ها روي پوستش باقي نماند.\nكريستين استوارت و مرطوب‌سازي روزانه پوست\nهنرپيشه فيلم twilight راز زيبايي پوست خود را مرطوب‌سازي روزانه آن مي‌داند. اين بازيگر 24ساله بسيار كم آرايش مي‌كند و دوست دارد رنگ پوستش طبيعي باشد. او از كرم‌پودري مات به رنگ طبيعي زير آرايش استفاده مي‌كند و از آنجا كه زير چشمانش کمي تيره است از كرم ضدكبودي كمك مي‌گيرد و معايب كوچك پوستش را مي‌پوشاند. درنهايت به كمك پنكيكي به رنگ صورتي ملايم به پوستش شادابي مي‌بخشد. وي معتقد است حتما روي كرم‌پودر بايد از پنكيك استفاده كرد تا برق پوست را بگيرد.\nاسكارلت جوهانسون و آبليمو\nاين بازيگر 29 ساله هر روز صبح صورتش را با صابون ملايم مي‌شويد و بعد از آن يك ليوان آبليمو مي‌نوشد. هفته‌اي يك بار از ماسك پاكسازي پوست استفاده مي‌كند و در هفته 10 دقيقه بيشتر در معرض نورمستقيم آفتاب برنامه نمي‌گيرد تا از پيري زودرس پوستش جلوگيري كند.\nآنجليناجولي و كرم خاويار\nآنجليناجولي 40ساله براي داشتن پوستي زيبا و بي‌نقص از كرم خاويار استفاده مي‌كند. اين كرم حاوي امگا 3 و انواع پروتئين‌ها و چربي‌هاي مفيد است و پوست را به خوبي تغذيه مي‌کند و باعث شفافيت و لطافت آن مي‌شود.\nسلنا گومز و پاك‌كننده‌هاي آرايشي\nاين بازيگر و خواننده 22 ساله از داشتن پوستي طبيعي لذت مي‌برد و به همين علت آرايش فوق‌العاده كمي دارد. وي هر روز صبح صورتش را كاملا مي‌شويد و از پاك‌كننده‌هاي آرايشي استفاده مي‌كند. معتقد است، تقويت، پاكسازي و مرطوب‌نگه‌داشتن پوست از جمله اسرار زيبايي است. به همين دليل هميشه ژل شستشوي صورتش را در كيف با خود دارد.\nبيانسه و مارك‌هاي معروف آرايشي\nاين خواننده و بازيگر 32 ساله اهميت زيادي به پوستش مي‌دهد و تنها از مارك‌هاي معروف آرايشي استفاده مي‌كند. مرطوب‌كننده‌ها، لوسيون‌هاي روشن‌كننده و ژل‌هاي پاك‌كننده عمقي پوست از جمله محصولات آرايشي-بهداشتي موردعلاقه او هستند. بيانسه سعي مي‌كند تا حد ممكن كم آرايش كند و در طول روز تنها ريمل و رژگونه مي‌زند.\nماريون كوتيار و محصولات آرايشي گياهي\nاين بازيگر 38 ساله طرفدار محصولات آرايشي-بهداشتي گياهي است و از هر ماده آرايشي حاوي پارافين و ديگر موادشيميايي گريزان است.\nشكيرا و پاكسازي پوست با شكر\nشكيراي 37 ساله به داشتن پوستي شفاف و سالم معروف است. گفته مي‌شود او از شكر براي پاكسازي پوستش استفاده مي‌كند. اين خواننده طبق يک دستورالعمل قديمي که از مادربزرگش آموخته با شكر، روغن‌هاي گياهي و آب، محلول درست مي‌كند و آن را روي پوستش مي‌زند و بعد از چند دقيقه مي‌شويد.\nناتالي پورتمن و گريز از آرايش\nبازيگر 32 ساله قوي و سياه، گياهخوار است. او براي داشتن پوستي لطيف و زيبا سعي مي‌كند تا جاي ممكن آرايش نكند. ناتالي هر 2 هفته يكبار پاكسازي پوست انجام مي‌دهد و علاقه زيادي به استفاده از محصولات آرايشي طبيعي و گياهي دارد.\nكيتي پري و لوسيون چاي‌سبز\nكيتي‌پري جوش‌هاي ريزي روي پوستش دارد و به همين دليل اهميت بيشتري به پوستش مي‌دهد. اين خواننده 29 ساله هر شب كاملا پوستش را تميز مي‌كند تا در طول شب تنفس كند و جوش نزند. او از لوسيون تميزكننده با پايه چاي‌سبز استفاده مي‌كند و هر روز از كرم مرطوب‌كننده بعد از پاكسازي پوست كمك مي‌گيرد.\nماسک خانگی برای لیفتینگ پوست صورت بسازید\nبینی تان قوز دارد؟ خوکی است یا...؟\nراه و روش خودمراقبتي از پوست\nماسک این میوه موهایتان را پرپشت می کند\nدرمان جوش صورت با آنتی بیوتیک \nمعجزه جوانسازی پوست با روغن شترمرغ\nفقط ۶ هفته تا زییایی عروس!\nاین خوراکی ها جوش هایتان را بدتر می کنند\n۷ سوال مهم در مورد پوست کودکان\nرفع چین و چروک های پیشانی با راه کارهای خانگی\nآیا کرم ضد آفتاب می‌تواند باعث لک شود؟\nالفبای ویتامین‌های مورد نیاز پوست\nبهترین کرم دور چشم، مناسب سنِ شما


بایدها و نبایدهای آرایشی در بارداری - چیدنی\nخانه » سلامت » بایدها و نبایدهای آرایشی در بارداری\tبایدها و نبایدهای آرایشی در بارداری\nسلامت\tبانوانی که به آرایش صورت در دوران بارداری عادت کرده‌اند، باید از بایدها و نبایدهای آرایشی در بارداری آگاه باشند و بدانند که برای سلامت جنینشان باید از استفاده از برخی مواد آرایشی اجتناب کنند و درباره آرایش باید از یک سری اصول در دوران بارداری خود پیروی کنند. باید حواسشان به چیزهایی که روی بدن از آن‌ها استفاده می‌کنند باشند.\nدوران بارداری برای خانم‌ها دوران شیرین و خاطره‌سازی است اما باید دقتشان را در این دوران بسیار بالا ببرند. در دوران بارداری به علت تغییر هورمون‌ها، جوش‌ها و لکه‌هایی در سطح پوست ایجاد می‌شود که معمولا برای رفع آن از مواد آرایشی بهداشتی استفاده می‌کنند. خانم‌ها در صورت استفاده از این مواد باید به نکات زیر دقت کنند تا از عوارض مواد آرایشی در دوران بارداری در امان باشند.\nبه هیچ عنوان از رتیوئید در این دوران استفاده نکنید\nبرخی برای درمان چین و چروک و ترک‌های پوست از این ماده بر روی پوست خود استفاده می‌کنند اما در دوران بارداری استفاده از این ماده چه به صورت خوراکی چه به صورت موضعی ممنوع است. علت ممنوعیت آن نیز این است که ممکن است باعث نقص جنین شود.\nاسید سالیسیلیک را کنار بگذارید\nبرخی خانم‌ها برای درمان آکنه روی پوست خود از اسید سالیسیلیک استفاده می‌کنند اما باید بدانند در دوران بارداری باید از مصرف خوراکی آن اجتناب کرده و برای استفاده موضعی نیز بسیار کم از آن استفاده کنند. اسید سالیسیلیک نیز مشکلاتی را برای جنین در پی دارد و می‌تواند باعث نقص جنین شود. در صورتی که جوش‌های صورتتان اذیتتان می‌کند، می‌توانید با تجویز متخصصان تنها از ۱ تا ۲ درصد آن و فقط بر روی جوش‌ها استفاده کنید.\nرنگ مو ممنوع\nبه علت دارا بودن رنگ مو از مواد سرطان‌زا استفاده از آن در دوران بارداری ممنوع می‌باشد. اگر خیلی به رنگ کردن موهایتان در این دوران علاقه دارید فقط از هایلایت بر روی موهایتان استفاده کنید زیرا در این صورت رنگ با پوست سرتان تماس پیدا نمی‌کند و رنگ مو برای مدت طولانی روی سرتان نمی‌ماند.\nمواد برنزه کننده زنگ خطری برای خانم‌های باردار\nاز هر ماده‌ای که بر روی پوستتان استفاده کنید خونتان آن را جذب می‌کند. رعایت این نکته بسیار مهم است که باید قبل از استفاده از هرگونه مواد آرایشی بهداشتی باید از عدم وجود مواد سرطان‌زا در آن مطمئن شوید.\nبوتاکس و ژل لب\nحتی اگر این کار را متخصصان پوست انجام دهند هنوز هم از مضر بودن و یا نبودن آن نمی‌شود به طور قطع نظر داد. اما بهتر است استفاده از آن را به بعد از دوران بارداری خود موکول کنید.\nاحتیاط در استفاده از موم\nبرای دفع موی زاید بدن استفاده از موم در دوران بارداری بلامانع است اما در مصرف آن بسیار احتیاط کنید تا از رشد و در داخل جلوگیری کنید و باعث برگشت و عفونت آن نشوید. چنانچه برای دفع موهای زاید بدن خود به مکا‌ن‌های مربوطه مراجعه می‌کنید از بهداشتی بودن آن اماکن اطمینان حاصل کنید.\nبرای از بین بردن لکه‌های بارداری از هیدروکینون استفاده نکنید\nبرخی از خانم‌ها در طی دوران بارداری لکه‌هایی قهوه‌ای رنگ با نام ملانین در آن‌ها ایجاد می‌شوند که باید از مصرف هیدروکینون برای رفع آن‌ها اجتناب کنند. بهتر است برای رفع این لکه‌ها بعد از مشورت با پزشک خود از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید.


Avatr 11 خودروی چینی طراحی شده توسط نادر فقیه‌زاده را بشناسید - بیت ران\nاخبار ۱۳۹۸/۱۱/۲۹ 0\nدر حالی تعدادی از هم وطنان از کم فروشی یا بی کیفیتی بنزین ارائه شده توسط جایگاه های سوخت...\nافزایش ظرفیت تولید هایما s7 پلاس و هایما اس ۵ در ایران خودرو + جزئیات\nایران خودرو قصد دارد با راه اندازی خط مکانیزه در سایت خراسان ظرفیت تولید هایما s7 پلاس و هایما...\nAvatr 11 امروز رسماً در شانگهای چین رونمایی شد. خودرویی که نخستین محصول برند Avatr Technology بشمار می رود که پیش تر با نام Changan NIO می شناختیم. این محصول شتاب صفر تا صد کیلومتر ۴ ثانیه ای دارد. اما مهمتر از همه موارد فنی، Avatr 11 توسط نادر فقیه زاده طراح ایرانی اسبق خودروهای BMW طراحی شده است.\nخودرو برقی Avatr 11\nبیت ران – محمد فتح‌اللهی: ماه ها قبل تصاویر مبهمی در صفحه شخصی نادر فقیه زاده در اینستاگرام منتشر شد. خودرویی که تصور می شد BMW X8 (مدل کوپه X7) باشد. اما روزها گذشت و نادر فقیه زاده خبر مهمی را در فضای اینستاگرام منتشر کرد.\nنخستین تصویری که از Avatr 11 در اینستاگرام نادر فقیه زاده منتشر شد.\nپروژه ای به نام Avatr11 که نخستین محصول برند جدید Avatr Technology محسوب می شود. خودرویی که پلت فرم آن CHN نام گذاری شده و به معنای Changan، هوآوی (Huawei) و CATL است.\nTan Benhong مدیر عامل کمپانی Avatr می گوید شتاب صفر تا صد کیلومتر این خودرو ۴ ثانیه است و از شارژ سریع ۲۰۰ کیلوواتی پشتیبانی می کند.\nAvatr11 را بشناسیم\nAvatr 11 خودرویی تمام برقی با EV است. این خودرو یک شاسی بلند کوپه الکتریکی بشمار می رود که توسط چانگان، هوآوی و کمپانی تأمین کننده باتری CATL توسعه یافته است.\nدر مراسم رونمایی از این خودرو گفته شد که پلت فرم این خودرو نهایی شده و اولین خودرو تجاری به رنگ سفید نیز از خط تولید شرکت Avatr خارج شده است.\nامروز در زمان معرفی این خودرو گفته شد که نخستین مدل از خودروهای Avatr 11 در سه ماهه دوم سال آینده میلادی به دست مشتریان خواهد رسید.\nکمپانی Avatr سطح محاسباتی خودران این خودرو جدید را 400 tops اعلام کرده است. این رقم اعلام شده عددی است که Avatr 11 در هر ثانیه می تواند آن را محاسبه کند. این عدد البته بسیار کمتر از رقم محاسباتی 1,016 Tops است که NIO در زمان معرفی سدان برقی ET7 اعلام کرده بود.\nعلاوه بر این موارد، توان پیمایش مسیرهایی بیش از ۷۰۰ کیلومتر نیز در نوع خود بسیار قابل توجه است. امروز در زمان معرفی این خودرو در شانگهای تأکید شد که Avatr 11 توسط تیم آلمانی این کمپانی طراحی شده است.\nزبان طراحی منحصر به فرد\nخودرو Avatr11 را قطعاً با چراغ های LED منحصر به فرد آن بخاطر خواهیم داشت. خطوطی که به هیچ عنوان تکراری نیست و فراموش نشدنی هستند. این خطوط انحصاری را می توان در نمای کناری و نمای عقب خودرو نیز به راحتی شناخت و درک کرد.\nنمای جلوی Avatr 11\nمهمترین نکته در طراحی این خودرو نبود تزئینات اضافی در بدنه آن است.\nنمای چراغ Avatr 11\nAvatr11 یک خودرو باهوش!\nمثلث احساسی Avatr 11\nAvatr11 محصولی است که کاملاً بر هوش هیجانی تمرکز دارد. این خودرو سناریوهای بسیاری را درک خواهد کرد. سناریوهایی که بر پایه رفتار انسانی است. مانند خونگرم بودن و با ملاحظه بودن که این رفتار را به گفته مدیران Avatr می تواند با سایر خودروها نیز به اشتراک بگذارد.\nدر کنفرانس خبری معرفی Avatr11 تنها قسمت ثابت خودرو نشان داده شد. اطلاعات بیشتر در مورد این خودرو در کنفرانس محصول نهایی در بهار سال آینده اعلام خواهد شد. در ین کنفرانس همچنین تأکید شد که در طول پنج سال آینده چهار محصول جدید به برند Avatr اضافه خواهند شد.\nدرباره Avatr چه می دانیم؟\nدر بیستم ماه می ۲۰۲۰ (۳۱ اردیبهشت ماه ۱۳۹۹) کمپانی Chongqing Changan Automobile که با نام چانگان می شناسیم، نام شرکت زیر مجموعه خود را تغییر داد. این شرکت Changan Weilai New Energy Automobile Technology نام داشت که از آن تاریخ به بعد با نام Avatr شناخته می شود.\nAvatr برای این ایجاد شد که با همکاری با هوآوی و CATL یک مجموعه فن‌آوری و نوآوری خودرو را تشکیل دهد. محصولات این شرکت تنها خودرو نخواهد بود. بلکه گفته می شود در آینده ای نزدیک نام Avatr را در خانه هایمان نیز خواهیم دید.\nچانگان که در ابتدای تشکیل این شرکت ۹۵/۳۸ سهام آن را در اختیار داشت پس از سرمایه گذاری شرکت های دیگر سهم خود را به ۳۹/۰۲ درصد کاهش داد. کمپانی Catl نیز پس از چانگان با ۲۳/۹۹ درصد سهام عمده سهم Avatr را در اختیار دارد.\nبه گفته رسانه های چینی، پشت پرده برند Avatr، برندهای سقوط کرده چینی بسیاری دیده می شوند. شرکت های خودروسازی سنتی و قدیمی چینی علاوه بر تلاش سخت برای تغییر شکل، به دنبال راه های جدیدی برای توسعه و پیشرفت وسایل نقلیه برقی هستند. برند Avatr یکی از آنهاست.\nاحتیاط! دلالان مشغول کارند؛ خودرو پراید ۱۹۰ میلیونی وجود خارجی ندارد + قیمت انواع پراید\nمقاله قبلیاحتیاط! دلالان مشغول کارند؛ خودرو پراید ۱۹۰ میلیونی وجود خارجی ندارد + قیمت\nمقاله بعدیمعرفی نامزدهای بهترین خودروی سال ۲۰۲۲ / برای اولین بار چینی ها هم هستند


بازی قدرت در افغانستان – Jawedan: News, Opinion & Analysis\nخانه » خبر و دیدگاه » بازی قدرت در افغانستان\nتوسط: احمد سعیدی مرداد ۲۳, ۱۳۹۷\nبه انتخابات ریاست جمهوری افغانستان کمتر از یک سال باقی مانده است. تنها بطور آشکار دیده می شود که جناب آقای غنی علاقمند است تا یکبار دیگر به کرسی ریاست جمهوری تکیه نماید اما اشخاص و افراد دیگر بطور واضح دیده نمی شوند که کی و کی ها کاندید مقام ریاست جمهوری در سال ۱۳۹۸ در افغانستان خواهند بود. گرچه از نشست ها، تشکیل ائتلاف ها و دعوت های خورد و بزرگ فهمیده می شود که تعداد زیادی علاقمند اند تا به مقام ریاست جمهوری از طریق انتخابات برسند اما رسیدن به این مقام کار آسانی نیست باید نفوذ مردمی داشت، پول داشت بشمول پشتیبانی جهانی وحداقل در تقلب کاری نیز راه بلد بود.\nمن میدانم که رسیدن به مقام ریاست جمهوری کوه است و کوتل دارد. از سوی دیگر از چندی بدینسو تحولات در افغانستان به قدری سریع اتفاق می افتد که تا حد زیادی پیش بینی حوادث و رویداد ها غیر ممکن است. درباره علت سرعت تحولات ممکن است دیدگاه های متفاوتی وجود داشته باشد ولی آنچه مسلم است بحث اصلی در این کشور قدرت است و آن هم قدرت ریاست جمهوری. گرایش های تکنوکراتان یا آنانیکه از غرب آمده اند، احزاب جهادی، انحصار قدرت از یک طرف و رقابت بین بخش سیاسی و بخش نظامی قومی و زبانی ازطرف دیگر فضایی ناسالم را بوجود آورده است به طوری که چرخه قدرت را در افغانستان نسبت به گذشته بر بستری ناآرام تر قرار داده است. ائتلاف بزرگ با اشتراک احزاب، شخصیت های ملی، قومندانان جهادی، تکنوکرات ها، ملی گرا ها بشمول آقای حامد کرزی رئیس جمهور قبلی گفته می شود که با یک تعهد کنار هم آمده اند. اینکه این اتحاد ها تا آخر خط میروند یا در نیمه راه می شکنند حرف جداگانه ای است.\nبعضی ها به این باور اند تشدید رقابت ها بر سر کسب قدرت بین دو شخصیت یعنی حامد کرزی و اشرف غنی است دیگران منحیث نیروی خورد کننده و فشار به کار گرفته خواهند شد اما تنها این دو آدم هم نمیتوانند همه کاره باشند. شخصیت های مطرح دیگری مانند استاد عبدالرب رسول سیاف، استاد عطا محمد نور ، داکتر عبدالله عبدالله، صلاح الدین خان ربانی ، جنرال عبدالرشید دوستم ، محمد یونس قانونی ،محمد حنیف اتمر، دوکتور انور الحق احدی ، محمد عمر داوود زی ، محمد محقق، داکتر فرامرز تمنا ، همایون همایون، ظاهر قدیر، جنرال عبدالرازق و یک تعداد شخصیت های دیگر را نمیتوان بخاطر تعین سرنوشت انتخابات ریاست جمهوری نادیده گرفت. همه میدانیم در سیاست دوست و دشمن دایمی وجود ندارد آنچه که دایمی است منافع است. اگر با این زد و بند های سیاسی که روی تقابل با رئیس جمهور آقای غنی است مصالحه ای صورت نپذیرد و چالش قدرت بین بخش سیاسی شدت بیشتری بگیرد، تجربه دهه های گذشته که هنوز پیش بینی آن دشوار است تکرار خواهد شود. گرچه با حضور داشت نیرو های خارجی در افغانستان هر قدر این اختلافات به اوج خود رسیده باشند با آن هم هیچ کودتای نظامی متصور نیست با این حال، واقعیت دیگر این است که انحصارطلبی مقام ریاست جمهوری نیز به ازدیاد بحران کمک کرده است و اکنون به صراحت می توان گفت که بازی قدرت خطرناکی مجددا شکل گرفته است؛ بازی قدرتی که به احتمال زیاد سرنخ های آن در دست محافل پنهان قدرت نیز باشد.\nدو واقعیت مهم وجود دارد که حکومت را جدا از انحصارطلبی آن با مشکل روبرو کرده است. این تنها مبارزه قدرت نا امنی بیکاری و بی برنامه گی مسئولین نیست که مردم از آن رنج میبرند- رشد افراط گرایی و حمایت از نیرو های افراط گرا توسط حلقات معین در داخل نظام خود مشکل دیگریست که بحران را فراگیر ساخته میرود. بعضی ها به این باور اند که آهسته آهسته قدرت در افغانستان طالبانیزه خواهد شد و حتی گفته می شود که غربی ها نیز به تطبیق این پروسه علاقمند اند آنچه که من باور دارم و تاکید مینمایم.\nمحافل پنهان قدرت سرنخ های بازی جدید قدرت را نیز در دست دارند در یک محاسبه روشن سود و زیان، به احتمال قوی، دو گزینه اول را در حد زمینه سازی گزینه سوم می توانند تحمل نمایند یعنی حاکمیت عمر خود را تکمیل خواهد کرد ولی مصلحت نهایی گزینه سوم تشحیص داده خواهد شد.


کد خبر: 18762 ۱۴۰۱/۰۲/۲۰ ۱۴:۴۷:۳۵\nصبح امروز نرخ دلار در بازار آزاد با قیمت ۲۸ هزار و ۶۸۰ تومان ثبت شد که نسبت به روز معاملاتی گذشته افزایش اندکی را تجربه کرد.\nبه گزارش زنهار؛ قیمت دلار که روز گذشته افزایش قیمت را تجربه می‌کرد، در نهایت معاملات را با قیمت ٢٨ هزار و ۶۸۰ تومان به پایان برد. این اسکناس صبح امروز، ۲۰ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۱ را با اندکی افزایش با نرخ ۲۸ هزار و ۷۰۰ تومان ثبت کرد و در ادامه معاملات نوسانات افزایشی را تجربه می‌کرد.\nکانون صرافان نیز دلار را ۲۵هزار و ۵۲۶ تومان برای خرید و ۲۵هزار و ۸۱۱ تومان برای فروش قیمت گذاری کرده است. این کانون روز معاملاتی گذشته، قیمت دلار را ۲۵ هزار و ۵۰۹ تومان برای خرید و ۲۵ هزار و ۷۸۳ تومان برای فروش اعلام کرده بود که در معاملات امروز افزایش اندکی را نشان می‌دهد.\nیورو در صرافی‌ها ۲۸ هزار و ۲۷۱ تومان برای خرید و ۲۸هزار و ۵۶۵ تومان برای فروش قیمت خورده است. آخرین قیمت روز معاملاتی گذشته یورو در صرافی‌ها ۲۸ هزار و ۲۵۶ تومان برای خرید و ۲۸هزار و ۵۴۵ تومان برای فروش قیمت خورده بود که افزایشی در حدود ۱۵ تومان را در قیمت خرید آن نشان می‌دهد.\nهمچنین در صرافی ملی، دلار با قیمت ۲۵ هزار و ۷۰۸ تومان برای فروش و ٢۵هزار و ۴۵۲ تومان برای خرید معامله می‌شود. روز گذشته دلار در این صرافی ۲۵ هزار و ۷۰۱ تومان برای فروش و ٢۵ هزار و ۴۴۵ تومان برای خرید قیمت خورده بود که اندکی افزایش قیمت را نشان می‌دهد.\nیورو نیز در این صرافی، ۲۸هزار و ۴۶۰ تومان برای فروش و ٢٨ هزار و ۱۷۷ تومان برای خرید قیمت خورده است که نسبت به قیمت آن در روز معاملاتی گذشته معادل ۲۸ هزار و ۴۹۰ برای فروش و ٢٨ هزار و ۲۰۶ برای خرید کاهش ۳۰ تومانی قیمت این اسکناس را نشان می‌دهد.\nقیمت دلار امروز ۱۸ اردیبهشت ماه ۱۴۰۱\nقیمت دلار امروز ۱۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۱\nدلار 34 هزار تومانی در راه است؟


برگزاری مسابقه مهدویت به همت آستان مقدس حسینی - boldder\nبه گزارش خبرگزاری مهر به نقل از الکفیل، مرکز مجمع فرهنگی القمر وابسته به بخش امور فکری و فرهنگی در آستان مقدس حضرت عباس (ع) اعلام کرد: مسابقه مهدویت (پرسش هفته) به دهمین هفته خود رسید و تعداد شرکت کنندگان به بیش از یک هزار نفر در رده‌های سنی مختلف رسیده است. این مسابقه در ایجاد یک جنبش پژوهشی و دانشی در این زمینه سهیم است.\nشیخ حارث الداحی، مدیر این مرکز گفت: این مسابقه یکی از مهم‌ترین بندهای برنامه گسترده فرهنگی مهدوی است که از نیمه ماه شعبان ۱۴۴۳ هجری آغاز شد و تا ماه شعبان سال آینده ادامه خواهد داشت.\nالداحی افزود: ایده این مسابقه با طرح یک سوال هفتگی و با چند گزینه است تا شرکت کننده بتواند دایره تحقیقاتی خود را گسترش دهد. از طریق فرم مخصوص که در برنامه الکترونیکی مهدوی منتشر شده است، به صورت الکترونیکی پاسخ داده می‌شود. برنامه الکترونیک مهدوی به مدت چهار روز باز می‌ماند. پس از آن، کمیته ناظر وابسته به واحد تحیقات این مرکز فرم‌ها را دریافت و پاسخ‌های صحیح را مرتب می‌کند.\nوی ادامه داد: پس از آن، قرعه کشی پاسخ‌های صحیح هر جمعه انجام می‌شود و برگزیدگان اعلام می‌شوند. شرکت کنندگان در سطوح فرهنگی، سنی و جناحی، موسسه‌ها و نهادها و انجمن‌های جوانان در سنین مختلف متمایز هستند. همه پاسخ‌های رسیده مورد بررسی قرار می‌گیرد تا متوجه شویم میزان مشارکت ارزیابی شود.\nبرنامه مهدوی یکی از گسترده‌ترین برنامه‌های مرتبط با فرهنگ مهدوی به شمار می‌رود. مهدویت یکی از موضوعات مورد توجه و تأثیرگذار معاصر بر موجودیت امت اسلامی است.\nمگر تیم ملی بازی دارد که به مجیدی سخت می‌گیرید؟


3 قاب عکس ساز رایگان اینستاگرام آپدیت 2020\n۱۳:۵۸:۴۹ - ۱۱ مهر ۱۳۹۹\nدر این پست از سایت فالوور ارزان قصد دارید سه ابزار رایگان حرفه ای موبایل برای درست کردن قاب عکس را به شما معرفی کنید . در ادامه با ما همراه باشید .\n1. برنامه قاب عکس ساز Layout برای آیفون\nبرنامه Layout یکی از بهترین برنامه های قاب عکس سازهای رایگان برای اینستاگرام می باشد .\nLayout به عنوان ابزاری سودمند برای اینستاگرام مهندسی شده است که خود می تواند بزرگترین گالری آنلاین در جهان لقب بگیرد. دارای چند ویژگی است که درک و استفاده از آن را آسان تر می کند. متاسفانه این اپلیکیشن فقط برای سیستم عامل IOS منتشر شده است که در ادامه لینک دانلود آن را قرار خواهیم داد .\nدانلود اپلیکیشن قاب عکس ساز Layout برای IOS\n2. برنامه قاب عکس ساز Pic Collage\nPic Collage یکی از معدود برنامه هایی است که با راهنمایی ها و آموزشهایش کاربران خود را راهنمایی می کند. برای کاربرانی که در ساخت قاب عکس دیجیتال تازه کار هستند بسیار ایده آل است . این برنامه هم در iOS و هم در Android بسیار عالی عمل می کند و بسیار کاربر پسند می باشد . Pic Collage همراه با ویژگی های اساسی که دارد به شما برای اضافه کردن جذابیت به عکس هایتان کمک می کند .\nدانلود برنامه Pic Collage برای آیفون\n3. برنامه قاب عکس ساز Moldiv\nاین قاب عکس ساز یکی از گسترده ترین برنامه ها در مورد ابزارها و ویژگی هایی است که قاب عکس ساز ها از آنها بهره می برند . مولدیو با بیش از 300 آرایش ، فیلترهای متعدد و دوربین بسیار با کیفیت و اختصاصی خود در رده برترین ویرایشگران عکس و سازندگان کلاژ قرار دارد. این برنامه قاب عکس ساز یک راه حل صفر تا صد برای تمام نیازهای ویرایش ، قاب و انتشار عکس است. ایده آل برای وبلاگ نویسی و استوری و پست های اینستاگرام می باشد .\nدانلود برنامه مولدیو برای اندروید\nدانلود برنامه مولدیو برای اپل


کد خبر : 112404\nاستاندار خراسان رضوی با اشاره به تولید 61 میلیون خودرو جهان در سال 2007 گفت : سهم ایران در تولید جهانی خودرو 5/1 درصد تولید جهانی این محصول است. به گزارش شبكه خبر به نقل از خبرگزاری فارس؛ محمدجواد محمدی زاده با اشاره به جایگاه مهم صنعت خودرو در جهان افزود: صنعت خودرو از صنایع سرنوشت ساز در توسعه كشورهاست و سهم بالایی در تولید ناخالص ملی دارد. وی ادامه داد: صنعت خودرو باعث حركت سریع صنعت به دلیل ارتباط نزدیك این صنعت با سایر صنایع از جمله فلزی، شیمیایی می شود. نماینده دولت در استان با اشاره به رشد بالای صنعت خودروی كشور گفت: هیچ صنعتی به اندازه صنعت خودرو در این چند سال رشد بالا نداشته است به طوری كه در سه سال اخیر 20 درصد رشد داشته است. وی با اشاره به ظرفیت ایران در صنعت خودروسازی گفت: ایران خصوصیات ویژه ای در صنعت خودروسازی از جمله نیروی كار ارزان، توانگر، تحصیلكرده و متخصص دارد و هم اینك بیش از 10 درصد سهم صنعت كشور متعلق به صنعت خودروسازی است. استاندار خراسان رضوی اظهار داشت: خراسان رضوی دومین قطب قطعه سازی و خودرو سازی كشور است. محمدی زاده گفت: 90 درصد قطعات مورد نیاز ایران خودرو خراسان رضوی در این استان تولید می شود. وی ادامه داد: خراسان رضوی دارای 70 سال سابقه در صنعت خودرو سازی و 40 سال در قطعه سازی و مونتاژ است كه در سال های اخیر خودرو نیز در این استان تولید می شود. محمدی زاده گفت: امسال 10 درصد ظرفیت خودرو كشور با تولید 100 هزار دستگاه خودرو مختص به خراسان رضوی است. وی با اشاره به 2 هزارو 100 واحد تولید قطعه سازی در كشور افزود: هم اینك 220 قطعه سازی خودروی كشور در این استان مستقر است. محمدی زاده تصریح کرد: صنعت خودروسازی خراسان رضوی پنج درصد واحد تولیدی و هشت درصد سرمایه گذاری و اشتغال را دارا است. وی گفت: شركت ایران خودرو خراسان رضوی دارای 3 هزار نفر اشتغال مستقیم است كه اثر مستقیم بر رشد سایر شاخص های توسعه دارد.


گندزدایی و ضدعفونی کردن آب – شبکه خدمات نوآوری بومرنگ\nHome/آب و انرژی, محیط زیست و منابع طبیعی/گندزدایی و ضدعفونی کردن آب\nدر بسیاری از صنایع، “آب” ماده اولیه یا یکی از نهاده‌های اصلی تولید محصول می‌باشد. با توجه به وابستگی شدید صنایع غذایی به آب و احتمال وجود انواع میکروارگانیزم‌ها، بار میکروبی اسپور، تخم جلبک، تخم انگل و ویروس در منابع آبی، اجرای سیستم گندزدایی و ضدعفونی آب به‌عنوان یکی از فرایند اصلی تولید از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.\nتصفیه‌خانه‌های آب جهت مبارزه با آلودگی‌ها، با اضافه کردن مقداری کلر که ارزان‌ترین و قابل‌دسترس‌ترین آنتی‌اکسیدان است، میکروب‌ها و ویروس‌ها را در شرایطی خاص (نه به‌طور کامل) از بین می‌برند. هنگامی‌که کلر به‌عنوان گندزدائی کننده در تصفیه آب به کار می‌رود، در اثر ترکیب کلر با مواد آلی مثل اسید هیومیک، تری‌هالومتان‌ها THMs یا هالوفرم‌ها را تولید می‌نماید. تری‌هالومتان‌های اصلی عبارت‌اند از: کلروفرم (CHCL3)، برمودی کلرومتان (CHBrCL)، دی‌برموکلرومتان (CHBr2CL) و برموفرم (CHBr3). شواهدی در دست است که این ترکیبات خاصیت سرطان‌زایی دارند و برای سلامتی انسان‌ها جداً مضر تشخیص داده شده‌اند\nدر حال حاضر فرآیند کلرزنی یکی از متداول‌ترین روش‌های گندزدایی آب در تصفیه‌خانه‌های آب شرب و همچنین تصفیه‌خانه صنایع مختلف در دنیا است. مهم‌ترین مزیت این فرآیند ارزان و کم‌هزینه بودن کلر جهت ضدعفونی کردن آب مصرفی است.\nکلر دارای اثر باقیمانده در آب می‌باشد که باعث تضمین نسبی سلامتی آب در تمام مسیر شبکه آب‌رسانی می‌شود، اما معایب و مضرات کلرزنی عبارت‌اند از:\nکلر باقیمانده در اثر ترکیب با مواد آلی موجود در آب تولید ترکیباتی موسوم به تری هالومتان‌ها می‌کند که بیشتر متخصصان بر سرطان‌زا بودن این ترکیبات تأکید دارند.\nکلرزنی باعث کشته شدن میکروارگانیزم‌های موجود در آب می‌شود. این در حالی است که لاشه این میکروارگانیزم‌ها در آب باقی می‌مانند و ممکن است خود منشأ آلودگی شوند.\nاستنشاق گاز کلر برای ریه انسان مضر می‌باشد.\nگروهی از میکرواورگانیزم‌ها نسبت به کلر مقاوم هستند و با این روش از بین نخواهند رفت.\nدر کارخانه‌های مختلف برای تمیز کردن سطوح داخلی لوله‌ها، مجراها، تجهیزات فرآوری، فیلترها و اتصالات مرتبط، بدون نیاز به دخالت نیروی انسانی از سیستم CIP (Cleaning in place) یا شستشوی در محل استفاده می‌شود. ماشین‌آلات کارخانه‌ها تا سال ۱۹۵۰، ابتدا جداسازی و سپس به‌صورت دستی تمیز می‌شدند. وجود سیستم CIP در صنایعی مختلفی همچون صنایع لبنی، نوشیدنی، غذاهای فرآوری شده، دارویی و آرایشی که به سطح بالایی از بهداشت نیاز دارند، یک امتیاز بسیار مهم محسوب می‌شود. این روش سریع و به‌مراتب قابل تکرارتر از روش‌های دیگر است. این سیستم با به گردش درآوردن محلول‌های تمیزکننده توسط نازل‌ها در ماشین‌آلات آن‌ها را ضدعفونی می‌کند و شستشو می‌دهد. سیستم‌های اتوماتیک CIP از لحاظ ساختار، عملیات و سطح اتوماسیون با یکدیگر متفاوت هستند. درواقع مراحل سیستم شستشو بستگی به خطوط تولید ماده غذایی موردنظر دارد، اما عمدتاً از چهار نوع مایع سود، اسید، آب داغ و آب استریل بهره می‌برند که در دو نوع خطوط رفت و برگشت قابل طراحی است.\nبا توجه به اهمیت کیفیت آب در صنایع غذایی و تأثیر مستقیم آن بر روی کیفیت محصول، تصفیه و گندزدایی آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار می‌باشد. در حال حاضر در این شرکت برای ضدعفونی آب از روش کلرزنی استفاده می‌شود. به دلیل وجود تخم جلبک در آب و عدم کارآمدی روش موجود، پس از بسته‌بندی آب آشامیدنی در بطری و ارسال به بازار و گذشت مدت‌زمان اندکی، در اثر تابش نور خورشید جلبک‌ها در بطری رشد و تکثیر می‌کنند و لایه سبز بر روی بدنه داخلی بطری ایجاد می‌شود. برای رفع این مشکل، در یک دوره این شرکت اقدام به استفاده از دستگاه ازن- UV برای ضدعفونی قبل از بسته‌بندی آب آشامیدنی نموده که این فرایند نیز مؤثر نبوده است. به همین دلیل در حال حاضر تولید این محصول برای کارخانه امکان‌پذیر نمی‌باشد و ناچار به برون‌سپاری آن شده است.\nدستگاه‌های تولید نوشابه و آب‌میوه به‌صورت دوره‌ای شستشو می‌شوند که میزان زیادی از آب و انرژی، اسید و باز در فرایند CIP مصرف می‌شود. عموماً پس از شستشو همچنان میزان کمی از بار میکروبی در خطوط باقی می‌ماند که انتظار می‌رود، استفاده از فناوری جدید باعث کاهش مصرف آب، انرژی و همچنین باعث کاهش بار میکروبی گردد.\nاین شرکت به دلایل زیر تمایل به استفاده از فناوری جدید جهت کاهش مصرف آب و انرژی و نیز کاهش بار میکروبی دارد:\nعدم تمایل به استفاده از روش‌های سنتی\nعدم کارایی کلر بر روی برخی از آلاینده‌ها\nرشد جلبک در آب پس از گذشت زمان\nعدم تأثیر کلر در حذف تخم جلبک\nکاهش مصرف سود سوزآور و جلوگیری از خطرات ناشی از استفاده آن و صرفه‌جویی در هزینه‌ها\nü طراحی پکیج برای گندزدایی با دبی ۵۰ تا ۶۰ مترمکعب در ساعت،\nü مؤثر بودن روش پیشنهادی بر میکروارگانیزم‌ها، اسپور باکتری‌ها و حذف تخم جلبک،\nü عدم تغییر pH آب،\nü از بین بردن بیوفیلم در خطوط لوله آب،\nü نیاز به حداقل نیروی انسانی برای اجرای سیستم گندزدایی،\nü عدم ایجاد حساسیت بافتی و پوستی،\nü عدم ایجاد خورندگی،\nü قابل استفاده برای گندزدایی آب،\nü منطبق با استانداردهای زیست‌محیطی و عدم پایداری در محیط‌زیست.\nطراحی پکیج برای گندزدایی با دبی ۵۰ تا ۶۰ مترمکعب در ساعت،\nمؤثر بودن روش پیشنهادی بر میکروارگانیزم‌ها، اسپور باکتری‌ها و حذف تخم جلبک،\nعدم تغییر pH آب،\nاز بین بردن بیوفیلم در خطوط لوله آب،\nنیاز به حداقل نیروی انسانی برای اجرای سیستم گندزدایی،\nعدم ایجاد حساسیت بافتی و پوستی،\nعدم ایجاد خورندگی،\nقابل استفاده برای گندزدایی آب،\nمنطبق با استانداردهای زیست‌محیطی و عدم پایداری در محیط‌زیست.


رسن: قطعاً النصر شایسته رسیدن به نیمه نهایی بوده است\nرسن: قطعاً النصر شایسته رسیدن به نیمه نهایی بوده ا ...\n- نويسنده : کانون هواداران پرسپولیس - نظرات : بدون نظر - بازدید [ 592 ] - جمعه, 11 مهر 1399\nبازیکن تیم فوتبال پرسپولیس گفت: راه سختی را تا اینجا طی کرده ایم و حریفان قدرتمندی را پشت سر گذاشتیم. بشار رسن در نشست خبری قبل از بازی با النصر عربستان اظهار... 5 out of 5 based on 7 ratings.\nبازیکن تیم فوتبال پرسپولیس گفت: راه سختی را تا اینجا طی کرده ایم و حریفان قدرتمندی را پشت سر گذاشتیم. بشار رسن در نشست خبری قبل از بازی با النصر عربستان اظهار...\nبازیکن تیم فوتبال پرسپولیس گفت: راه سختی را تا اینجا طی کرده ایم و حریفان قدرتمندی را پشت سر گذاشتیم.\nبشار رسن در نشست خبری قبل از بازی با النصر عربستان اظهار داشت: خیلی خوشحالیم که در این مرحله هستیم و این موفقیت، تلاش جمعی همه بازیکنان و کادر فنی حاصل شده است. راه سختی را تا اینجا طی کرده ایم و حریفان قدرتمندی را پشت سر گذاشتیم. فردا با تیم قدرتمندی بازی داریم و قطعا شایسته رسیدن به این مرحله بوده اند.\nوی افزود: امیدواریم که بتوانیم خواسته هواداران را برطرف کنیم و باز هم پیروز شویم. کادر فنی به خوبی نقاط ضعف و قوت آنها را برای ما آنالیز کرده و امیدواریم بتوانیم فردا این مسائل را در زمین پیاده کنیم. تلاش ما این است که امسال هم همان کاری که در فصل 2018 انجام دادیم را تکرار کنیم و به فینال برسیم.\nهافبک پرسپولیس درباره اینکه با محمد قهرمانی اش با تیم نیروی هوایی عراق در AFC کاپ تاکنون نتوانسته با تیم فعلی اش در آسیا به قهرمانی برسد، توضیح داد: من در باشگاه عراقی دو بار قهرمان AFC Cup شدم ولی در لیگ قهرمانان سطح بازی ها خیلی بالاتر است. قبلا هم یک بار به فینال رسیدیم ولی نتوانستیم قهرمان شویم.\nرسن ادامه داد: می دانید که سطح فوتبال ایران و تیم های ایرانی خیلی بالاست و می بینید که تیم های ایرانی همیشه تا مراحل بالای لیگ قهرمانان بالا می آیند. همچنین باید بگویم که هواداران در ایران متفاوت هستند و همیشه تشنه دیدن برد تیمشان بوده اند. الان هم با وجود همه مشکلات و با وجود کرونا همیشه انرژی مثبت می فرستند.\nوی درباره امکانات موجود در ورزشگاه های قطر توضیح داد: سیستم خنک کننده ورزشگاه ها در قطر خیلی شرایط را برای بازیکنان راحت کرده و همه بازیکنان با وضعیت بهتری در بازی ها حاضر می شوند. البته بازی ها فشرده و کار همه تیم ها سخت بوده است. در اینجا دوست دارم از کادر پزشکی تیم تشکر کنم که 24 ساعته تلاش می کنند.\nهافبک پرسپولیس ادامه داد: بدون شک وقتی می بریم فقط بازیکنان یا کادر فنی باعث نیستند و همه عوامل تیم در کنار هم کمک کرده اند که برد حاصل شود. ما با یک امتیاز به دوحه آمدیم و از همان ابتدا هر بازی برای ما یک فینال بود. ولی الحمدالله بازی های خیلی سختی را بردیم. حتی به الدحیل دوباره باختیم ولی باز هم به مسابقات برگشتیم و با شکست شارجه به مرحله بعد رسیدیم.\nرسن درباره هماهنگی بازیکنان جدید و قبلی پرسپولیس تصریح کرد: 5 بازیکن جدید در ترکیب اصلی داشتیم و کار سختی بود که هماهنگ شویم ولی کادر فنی و آنالیز کار بزرگی کردند که توانستند در مدت کوتاهی این هارمونی را در تیم ایجاد کنند.


نکاتی که قبل از خرید نرم افزار CRM خود باید بدانید - دیجی رو\n24 آبان 1397 ساعت 14:29\nتوسط واحد تبلیغات در 29 آبان 1396 751\nهدف تمامی کسب و کارها ارائه خدمات یا محصولات به مشتری و در ازای آن کسب درآمد و رونق اقتصادی تجارت خود می باشد. با این دیدگاه، مهمترین مساله در هر کسب و کاری، روش، الگوریتم و نحوه بر خورد با مشتریان است. بسیاری از ما تجارب مشابه زیر را بارها داشته ایم:\nبرای خرید به فروشگاهی مراجعه می کنید، که فروشنده آن بی حوصله نشسته و یا سر در گم در حال کار با گوشی موبایل خود است و به گونه ای با شمای خریدار برخورد می‌کند که بابت بر هم زدن خلوتش شرمنده شده و محل را ترک کنید. در حالیکه در واقع او نشسته و منتظر شماست تا به محصولات و خدماتش علاقه نشان داده و از او خرید کنید.\nاین تناقض های آشکار میان هدف و عملکرد، زمانی ایجاد می‌شود که روش فروش ما نادرست است و نیاز به اصلاح دارد. مشکلاتی همچون عدم وجود ابزار مناسب، عدم وجود روش دقیق و حساب شده در فرآیند فروش، عدم ارزشیابی کارکنان، عدم حضور و نظارت مالک کسب و کار، همگی می‌توانند باعث ایجاد دور باطلی در پروسه فروش شده که باعث کاهش کارآیی و انگیزه افراد و در کل افت چشم گیر خروجی مجموعه خواهد شد.\nبسیاری از موارد مطرح شده را می‌توان با استفاده از نرم افزار CRM یا مدیریت ارتباط با مشتری از بین برد. سیستم هایی که هدف آنها، تسهیل رابطه کسب و کار شما با مشتری است. اما چگونه باید به سمت استفاده از این سیستم ها حرکت کنید؟\nما در اینجا می‌خواهیم به شما کمک کنیم تا نگاهی بهتر به مساله خدمات مشتری داشته باشید و قبل از آنکه به سراغ استفاده از یک سی آر ام یا سیستم ارتباط با مشتری بروید، مسیری که باید طی کنید را بهتر بشناسید.\nالبته اگر با نرم افزار CRM آشنایی ندارید قبل از خواندن ادامه مقاله می‌توانید با مراجعه به این لینک https://www.ever247.net/Home/CRM اطلاعات مفیدی را به دست آورید.\nشروع مسیر: شناسایی نیازها برای پیدا کردن بهترین راه حل CRM\nدر ادامه به راهکارها و نیازهای کلی برای رفع مساله خدمات مشتری می پردازیم:\nآشنایی کامل با بازار هدف و هدف گذاری دقیق فروش\nاستفاده از نیروهای مسلط و آشنا به محصول یا آموزش نیروها\nارائه و اجبار به استفاده از ابزارهایی که باید برای اهدافی همچون دریافت نقاط قوت و ضعف، بررسی عملکرد پرسنل، ارائه گزارش های متنوع (بر اساس نیاز) از فروش، شناخت عوامل شکست در فروشها و… را در بین کارکنان جاری کنیم.\nاستفاده از ابزاری متداول به نحوی که بتواند به صورت منعطف با تغییر در نیاز سازمان، تغییر کند.\nایجاد انگیزه و هیجان فروش برای فروشندگان\nساختار بندی مجموعه به گونه ای که بدون نیاز و ترغیب مالک یا مدیر کسب و کار، افراد به وظیفه خود واقف باشند و بر اساس آن عمل کنند، به عبارت ساده تر: عملکرد بهینه و صحیح کارکنان وابسته به حضور فیزیکی مدیر در مجموعه نباشد.\nاز کجا باید پیاده سازی CRM را شروع کنیم؟\nبرای گام آغازین باید حوزه فروش خود را بشناسیم و سعی کنیم روالهای فروشی که در حال حاضر به صورت سنتی در سازمان در حال انجام است را مستند کنیم. سپس بر اساس این مستند اقدام به اصلاح روش های کاری کرده تا با حذف زوائد این پروسه و نقاط دست و پا گیر آن بتوانیم به یک عملکرد بهینه دست یابیم. سپس بر اساس این نیازها اقدام به تهیه سیستم مدیریت ارتباط با مشتری مناسب و شخصی سازی آن کنیم.\nما باید توجه داشته باشیم که پروسه فروش کاملاً مستقل از سیستم مالی، انبار و فرآیندهای داخلی است. به عنوان یک معیار تشخیص و ارزیابی در فرآیند فروش، اگر فروشنده شما درگیر این تعاملات فراتر از یک استعلام ساده از انبار دار یا حسابدار شماست، این فرآیند نیازمند اصلاح است به گونه ای که نهایت تعامل فروشنده شما با سایر سیستم ها به دریافت موجودی کالا برای فروش از انبار دار و یا نهایتاً استعلام مانده حساب مشتری برای فروش اعتباری از واحد مالی است، محدود شود.\nممکن است این شبه به وجود آید برای سازمانهایی که کالای سفارشی تولید می‌کنند روش به چه صورت است، در این سازمانها اگر بخش فنی ارائه دهنده راهکار جهت برآورد قیمت باشد، خود بخش فنی در اینجا به عنوان عضوی از تیم فروش باید تصور شود که ممکن است مستقیما با مشتری نهایی در ارتباط نباشد، ولی از طریق واسط به بررسی نیازهای مشتری و پاسخ به آن خواهد پرداخت. لذا ارتباط این دو قسمت فروش و فنی در این سبک سازمانها باید تا حد ممکن باز و فاقد قوانین دست و پاگیر و… باشد.\nدر انتهای مسیر پیاده سازی سی آر ام، به کجا باید برسیم؟\nدر ادامه کار باید به نقطه ای دست یابیم که فروشنده ما بدون قوانین و ضوابط دست و پا گیر بتواند به سهولت به مشتری خود پاسخ دهد و به عبارتی برای فروش و پاسخ به مشتری چابک عمل کند. از آنجایی که هدف اصلی ما، فروش در سازمان است، باید تمام اهتمام افراد در سازمان، کمک به واحد فروش برای بهبود عملکرد باشد.\nدر روال فروش باید پس از استقرار CRM به اهداف زیر دست پیدا کنیم، در غیر اینصورت در جایی از پروسه خود دچار مشکل هستیم و نیاز به بازنگری خواهیم داشت:\nحداقل 10% افزایش فروش\nحداقل 20% افزایش کارآیی کارکنان\nحداقل 30% افزایش چابکی واحد فروش\nکاهش استفاده از منابع به میزان حداقل 5% (منابعی همچون نوشت افزار، کاغذهای پرینت شده و پرینتر و …)\nسهولت مدیریت سازمان و عدم نیاز به حضور فیزیکی مدیر سازمان\nهدفمند سازی و ایجاد انگیزه در کارکنان\nچگونه حرکت از مبدا تا مقصد را در پیاده سازی CRM ارزیابی کنیم؟\nیکی از مهمترین نکات برای رسیدن به هدف، تشخیص انحراف معیار تا هدف و اصلاح جهت حرکت است. برای این منظور در روال استقرار CRM شما باید همواره بعد از شناخت اولیه، به نتیجه کار ایمان داشته باشید و سعی کنید با کمترین تغییر در درخواستها به فکر تحقق آن باشید. پس از استقرار، زمان برای ایجاد و درخواست تغییرات خواهیم داشت. لذا تمرکز باید بر روی همخوانی سیستم در حال استقرار با مستند اولیه نیازمندیها باشد.\nچنانچه در طول روال پیاده سازی دائم در حال تغییر در ساختارها باشیم مشکل از دو جهت ناشی می شود:\nبنا به هر یک از دلایل فوق این اتفاق رخ دهد، بایستی دوباره کار را از ابتدا آغاز کنیم.\nبرای رفع این مشکل، یکی از راهکارهای کم هزینه و عملیاتی، استفاده از زیر ساختی است که از صحت عملکرد و مثبت بودن نتایج به دست آمده از آن اطمینان داشته باشیم. CRM مایکروسافت یک محصول خوب در این راستا است. چرا که تنها یک نرم افزار نیست، بلکه یک متد و روش فروش است و شما می توانید به عنوان یک مشاور و یا معمار سازمانی از آن بهره بگیرید.\nزمانی که شما روال فروش درستی در مجموعه ندارید و یا از روال فروش خود ناراضی هستید می توانید با استقرار سی آر ام مایکروسافت در مجموعه خود به راحتی و خوشبختانه بسیار ارزان مساله فروش و رضایت مشتری را به بهترین شکل حل کنید.\nشما باید سعی کنید ساختار خود را بر اساس نظم درونی این محصول پر عظمت تغییر دهید. البته سازمانهایی که روال فروش تعیین شده و رضایت بخشی دارند هم می توانند به راحتی با استفاده از قدرت انعطاف بالای این محصول، روال فروش مدنظر خود را در آن مستقر کنند.\nیک مزیت بزرگ سی آر ام مایکروسافت، انعطاف پذیری در روش های پیاده سازی آن است. این یعنی شما می‌توانید هم تماماً آن را بر روی سرورهای داخلی خود پیاده کنید، هم از یک سرویس ابری و آنلاین مانند کلود اورست استفاده کنید. برای اطلاعات بیشتر در زمینه سی آر ام مایکروسافت و دو روش پیاده سازی آن، می‌توانید به صفحه نرم افزار مدیریت ارتباط با مشتری از سایت اورست مراجعه کنید.\nزمان بندی، کنترل منظم، ایجاد انگیزه، روال ارزیابی صحیح کارکنان، نظارت غیر مستقیم، مسئولیت پذیری و … همه و همه از جمله نیازمندیهایی است که جزو لاینفک همه کسب و کارهاست و همه مالکان و مدیران کسب و کار در تلاش هستند تا این اهداف را در سازمان خود نهادینه کرده و به سرعت به آنها دست یابند. باید توجه داشت که تمامی این اهداف ایده آل بدون دسترسی به ابزاری مناسب امکان پذیر نیست و نقطه کلیدی دستیابی به هدف استفاده از ابزار کارآمد است.\nاین ابزار کارآمد چیزی نیست جز یک نرم افزار مدرن، عملگرا و کاربردی که بتوان بر اساس سابقه تولید کننده آن و آمارهای بین المللی به آن اطمینان کامل داشت. همانطور که قبل از این گفتیم، پیشنهاد ما استفاده از CRM مایکروسافت به یکی از دو روش زیر است:\nنسخه محلی: با امکان نصب و راه اندازی در سرورهای محلی مشتری\nنسخه ابری: بدون نیاز به سخت افزار و درگیری های سرورهای محلی و استفاده به صورت اینترنتی\nدر نهایت یک بار دیگر از شما دعوت می کنم برای مطالعه بیشتر در زمینه نرم افزار CRM مایکروسافت و راهکارهای ارائه شده توسط آن، به سایت اورست مراجعه کنید و یا برای دریافت مشاوره رایگان با شماره ۵۰ ۶۸ ۷۳ ۸۸ – ۰۲۱ تماس بگیرید. و با مشاهده فیلم معرفی سی آر ام مایکروسافت در وبلاگ با این محصول توانمند بیشتر آشنا شوید.\nمجری این رپورتاژ شرکت رسانه تجارت نوین می‌باشد.\nلینک کوتاه http://bit.ly/2NtFEkf\nCRMنرم افزار CRM\nآنچه نوشته شده فقط مخصوص سی آر ام مایکروسافت نیست. در واقع برای استفاده از هر سی آر ام باید این مراحل را انجام داد\nعلیرضایی می‌گوید 12 ماه پیش\nمن بلاگ را نگاه کردم ولی فیلمی در مورد CRM اونجا ندیدم\nفرشاد می‌گوید 12 ماه پیش\nماکروسافت CRM نسخه تاریخ شمسی هم دارد؟\nاورست می‌گوید 12 ماه پیش\nبرای مایکروسافت سی آر ام به صورت استاندارد بسته زبان فارسی به همراه تاریخ شمسی تهیه شده است. پیشنهاد می کنم فیلم معرفی سی آر ام مایکروسافت را مشاهده نمایید. این فیلم روی سی ار ام فارسی با تقویم شمسی ضبط شده است\nnami می‌گوید 12 ماه پیش\nتو ایرانم مگه شرکت هاو فروشگاه ها بلدن از این کارا خخخ\nدر این صفحه ویدیو معرفی سی آر ام قرار داده شده است\nآیا با نرم افزار سی آر ام کارهای مالی را نیز می توان انجام داد و به عنوان نرم افزار مالی استفاده کرد؟\nبستگی دارد مقصود شما از کارهای مالی چه چیزی باشد. در نرم افزار سی آر ام مایکروسافت شما میتوانید پیش فاکتور، سفارش، فاکتور و قرارداد ثبت کنید. اما اگر مقصود یک سیستم حرفه ای مالی است طبیعتا بایستی نرم افزاری را در کنار سی آر ام استفاده نمایید. پیشنهاد ما استفاده از نرم افزار حسابداری آنلاین سامیار است که به صورت کامل با سی آر ام مایکروسافت یکپارچه شده است


مصاحبه میدیا فرج نژاد : دوست دارم از اشعاری استفاده کنم که به معضلات زندگی مردمم می پردازند | Midya Farajnejad | میدیا فرج‌نژاد\nارسال شده در تاریخ ۲۶ مرداد ۱۳۹۲\nمصاحبه میدیا فرج نژاد : دوست دارم از اشعاری استفاده کنم که به معضلات زندگی مردمم می پردازند //\nمیدیا فرج نژاد، نوازنده تار و سه تار و آهنگسازی است که تاکنون آلبوم هایی چون «راه بی نهایت» با صدای حسام الدین سراج و «طغیان» به خوانندگی حسین علیشاپور را منتشر کرده است. او این روزها مشغول کار روی آلبوم های تازه اش است که بزودی منتشر می شود. با او درباره فعالیت های تازه اش به گفت وگو نشستیم.\nهم اکنون مشغول انجام چه کارهایی هستید؟\nبیشتر درگیر کار روی آلبوم هایم هستم و سعی دارم، آنها را بزودی منتشر کنم.\nچندی پیش اعلام کرده بودید که قرار است آلبوم موسیقی «بادآباد» را منتشر کنید. این آلبوم در چه مرحله ای است؟\n«بادآباد» بزودی از سوی انتشارات آوای باربد روانه بازار موسیقی خواهد شد. خوانندگی این آلبوم را اشکان کمانگری انجام داده و در آن اشعاری از محمدعلی بهمنی، هوشنگ ابتهاج، فریدون مشیری و تک غزلی هم از سعدی خوانده شده است. ضمن این که آقای بهمنی در این آلبوم، اشعار خودشان را دکلمه هم کرده اند. فضای اشعار غالبا فضاهای منحصر به فردی دارد. در «بادآباد» از همکاری گروه کوبه ای پژواک به رهبری کامران منتظری نیز بهره گرفته و سعی کرده ایم به فرم های تغییر یافته و جدیدتری برسیم. این آلبوم در دو بخش صوتی و تصویری منتشر خواهد شد.\nآلبوم دیگرتان چیست؟\nآلبوم دیگری هم دارم با عنوان «عصیان». این اثر شامل پنج قطعه بی کلام و چهار قطعه با کلام است. کامران منتظری به عنوان نوازنده سازهای کوبه ای با من در این اثر همکاری می کند. اثر دیگری هم در دست انتشار دارم که این اثر با تلفیقی از ارکتر ایرانی و ارکستر سمفونیک ضبط شده است و بزودی در دسترس علاقه مندان قرار می گیرد. در این آلبوم که به صورت ارکسترال ضبط خواهد شد اشعاری از فروغ فرخزاد و محمدرضا شفیعی کدکنی خوانده شده است. قطعات این آلبوم در دستگاه اصفهان و همایون است. همچنین این اثر شامل پنج تصنیف و چهار قطعه ضربی و آوازی است.\nظاهرا شما هم مانند دیگر اهالی موسیقی ترجیح داده اید به سمت انتخاب اشعار شاعران معاصر حرکت کنید.\nمن تجربه کار روی اشعار کهن را هم داشته ام. در آلبوم های تازه ام از اشعار شاعران معاصر استفاده کرده ام؛ اما جز چند شعر هیچ کدام ساختار شعر نیمایی ندارند و غزل هستند.\nبنده منظورم بررسی نیمایی بودن یا نبودن اشعار نیست. می خواستم بدانم چرا گرایش به استفاده از این اشعار زیاد شده است؟\nغزل امروز زبانی نزدیک به دوره زندگی ما دارد و قطعا می تواند ارتباط بهتری با ما برقرار کند. چون شاعر از روزگاری حرف می زند که ما هم در آن زندگی کرده و هم نفس کشیده ایم. مسائل، مشکلات و حرف هایش را بهتر درک می کنیم و با او همراه می شویم. فکر می کنم همین موضوع موجب شده بسیاری از اهالی موسیقی این روزها به سراغ شعرها و غزل های شاعران معاصر بروند.\nبرای انتخاب اشعار شاعران معاصر چه چیزی را بیشتر لحاظ می کنید؟\nاشعاری با درونمایه اجتماعی را ترجیح می دهم و دوست دارم از اشعاری استفاده کنم که به معضلات زندگی مردمم می پردازند.\nموسیقی: میدیا فرج نژاد آواز: علی بختیار اشعار: حافظ، ه. الف. سایه (هوشنگ ابتهاج)، مولانا، فریدون ... ادامه مطلب »\nمیدیا فرج نژاد، آهنگساز و نوازنده تار و سه تار در گفت و گو با خبرنگار موسیقی هنرآنلاین گفت: هم اکنون در تدارک ... ادامه مطلب »\nموسیقی : میدیا فرج نژاد آواز : اشکان کمانگری اجرا : گروه سواران و همنوازان پژواک ضبط : استودیو ... ادامه مطلب »\nتمامی حقوق این وبسایت برای میدیا فرج نژاد محفوظ است - 2018 ©


کد خبر: ۱۷۱۹\n۲۲ شهريور ۱۴۰۰ | ۱۳:۵۱\nیکی از رایج‌ترین مکمل‌های غذایی که فواید فراوانی برای سلامتی دارد، مکمل روغن ماهی است که برخی از آن‌ها در زیر آورده شده است.\nبوق خبر - یکی از پر خاصیت‌ترین موادی است که می‌تواند فواید فراوانی را برای بدن شما به ارمغان آورد. این ماده غذایی سرشار از اسید‌های چرب امگا۳ است که برای سلامتی بسیار مهم است. در صورتی که خیلی اهل مصرف ماهی چرب نیستید، مصرف مکمل روغن ماهی می‌تواند به بدن شما در دریافت اسید‌های چرب امگا۳ کمک کند.\nروغن ماهی در واقعی چربی و یا روغنی است که از بافت‌های بدن ماهی گرفته می‌شود. این چربی و یا روغن معمولا از ماهی‌های چربی مانند شاه ماهی، ماهی تن و ماهی خال خالی گرفته می‌شود. با این حال گاهی اوقات روغن ماهی از جگر ماهی‌های دیگر به مانند آنچه که در «روغن جگر ماهی» مرسوم است، تولید می‌شود.\nسازمان جهانی بهداشت می‌گوید که باید هفته‌ای ۱ تا ۲ وعده ماهی را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این بدان دلیل است که اسید‌های چرب امگا ۳ موجود در ماهی سبب مزایای بسیاری برای سلامتی، از جمله محافظت در برابر تعدادی از بیماری‌ها می‌شود.\nبا این حال، اگر شما ۱ الی ۲ وعده ماهی در هفته نمی‌خورید، مکمل روغن ماهی می‌تواند به شما در دریافت امگا ۳ به میزان کافی کمک کند. حدود ۳۰ درصد روغن ماهی از امگا ۳ تشکیل شده است؛ حال آنکه ۷۰ درصد باقی مانده از سایر چربی‌ها تشکیل می‌شود. علاوه بر این، روغن ماهی معمولاً حاوی مقداری ویتامین A و D است.\nتوجه به این نکته ضروری است که انواع امگا ۳ موجود در روغن ماهی فواید بیشتری نسبت به امگا ۳ موجود در برخی منابع گیاهی دارند.\nدر اینجا قصد داریم تا به ۱۳ خاصیت روغن ماهی اشاره کنیم:\n۱- سلامت قلب\nبیماری‌های قلبی از مهمترین علل مرگ و میر در جهان محسوب می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که مقدار زیادی ماهی مصرف می‌کنند، میزان ابتلایشان به بیماری‌های قلبی کمتر است.\nهمچنین عوامل خطرزای متعدد برای بیماری‌های قلبی با مصرف ماهی و یا روغن ماهی کاهش می‌یابد. روغن ماهی می‌تواند همچنین سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهد و سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد.\nروغن ماهی همچنین می‌تواند تری گلیسرید‌ها را به میزان ۱۵ تا ۳۰ درصد کاهش دهد. روغن ماهی در فشار خون نیز مؤثر است و میزان اندک آن می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.\n۲- کمک به درمان اختلالات ذهنی\nمغز شما تقریباً ۶۰ درصد چربی دارد و بیشتر این چربی از اسید‌های چرب امگا ۳ است؛ بنابراین، امگا ۳ برای عملکرد طبیعی مغز ضروری است.\nدر حقیقت برخی مطالعات نشان می‌دهد افرادی که دارای اختلالات ذهنی هستند، دارای سطح پاین تری از امگا ۳ در خون هستند. علاوه بر این، مصرف روغن ماهی در دوز‌های بالا ممکن است برخی از علائم اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی را کاهش دهد.\nچاقی به عنوان داشتن شاخص توده بدنی (BMI) بیشتر از عدد ۳۰ تعریف شده است. در سطح جهانی نیز، حدود ۳۹ درصد از بزرگسالان دارای اضافه وزن هستند؛ حال آنکه تنها ۱۳ درصد چاق هستند. این ارقام در کشور‌های پردرآمدی مانند آمریکا حتی بالاتر هم هست.\nچاقی می‌تواند خطر ابتلا به سایر بیماری‌ها، از جمله بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. مکمل‌های روغن ماهی می‌تواند در بهبود ترکیب بدن و عوامل خطرزای بیماری قلبی در افراد چاق مؤثر باشد.\n۴- سلامت چشم\nمانند مغز شما، چشمان شما نیز به چربی‌های امگا ۳ متکی هستند. شواهد نشان می‌دهد افرادی که به اندازه کافی امگا ۳ دریافت نمی‌کنند، بیشتر در معرض بیماری‌های چشمی هستند. همچنین یک پژوهش که البته در مقیاس کوچک به انجام رسید، نشان داد مصرف دوز بالای روغن ماهی به مدت ۱۹ هفته باعث بهبود بینایی در تمام بیماران مبتلا به «تباهی لکه زرد» (AMD) شد.\n۵- کاهش التهاب\nباید گفت «التهاب» در واقع، روش سیستم ایمنی بدن شما برای مبارزه با عفونت و درمان جراحات است. از آنجا که روغن ماهی دارای خواص ضد التهابی است، ممکن است به درمان بیماری‌های مرتبط با التهاب مزمن کمک کند.\nپوست شما بزرگترین اندام بدن شماست و حاوی مقدار زیادی اسید‌های چرب امگا ۳ است. سلامت پوست می‌تواند در طول زندگی شما کاهش یابد؛ به ویژه در سنین بالا یا پس از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب این امر ممکن است اتفاق بیفتد.\nبا این حال، تعدادی از اختلالات پوستی به مانند پسوریازیس (داءالصدف) و درماتیت وجود دارد که ممکن است مکمل‌های روغن ماهی برای آن‌ها مفید باشد.\n۷- تأثیر بر مادران باردار\nاز آنجایی که امگا ۳ برای رشد ضروری است، مهم است که مادران در دوران بارداری و در دوران شیردهی امگا ۳ کافی دریافت کنند. همچنین مکمل روغن ماهی در مادران باردار و شیرده ممکن است هماهنگی چشم و دست را در نوزادان بهبود بخشد.\nفواید سرشار مصرف روغن ماهی\n۸- کاهش چربی کبد\nبیشتر چربی‌های بدن شما ازسوی کبد پردازش می‌شوند و برای همین هم کبد می‌تواند در افزایش وزن نقش داشته باشد؛ از همین رو مکمل‌های روغن ماهی می‌توانند عملکرد و التهاب کبد را بهبود بخشند.\n۹- بهبود علائم افسردگی\nافسردگی از مواردی است که انتظار می‌رود تا سال ۲۰۳۰ به دومین عامل بزرگ بیماری بدل شود. با این حال بر اساس برخی پژوهش‌ها به نظر می‌رسد افراد دارای افسردگی شدید، دارای میزان امگا ۳ کمتری در خونشان هستند.\nمطالعات نشان می‌دهد که روغن ماهی و مکمل‌های امگا ۳ ممکن است بتواند علائم افسردگی را بهبود بخشد.\n۱۰- بهبود بیش فعالی در کودکان\nبا توجه به اینکه امگا ۳ بخش قابل توجهی از مغز را تشکیل می‌دهد، دریافت مقدار کافی از آن‌ها ممکن است برای جلوگیری از اختلالات رفتاری در اوایل زندگی مهم باشد. مکمل‌های روغن ماهی می‌توانند در بهبود بیش فعالی، تکانشگری و پرخشاگری کودکان مؤثر باشد.\n۱۱- جلوگیری از زوال عقل\nبا افزایش سن، عملکرد مغز شما کند می‌شود و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر افزایش می‌یابد. افرادی که ماهی بیشتری می‌خورند، غالبا با بالارفتن سن شان، روند کندتری را در زوال عقل تجربه می‌کنند.\nاگرچه مطالعات در خصوص مکمل‌های روغن ماهی در افراد مسن شواهد واضحی را در زمینه کاهش روند زوال عقل ارائه نداده است؛ اما برخی مطالعات که در حجم کوجک به انجام رسیده، نشان می‌دهد روغن ماهی ممکن است حافظه را در افراد مسن بهبود بخشد.\n۱۲- بهبود علائم آسم و خطر آلرژی\nآسم که می‌تواند سبب متورم شدن ریه‌ها و تنگی نفش شود، بیماری رایجی در میان نوزادان به حساب می‌آید. شماری از پژوهش‌ها نشان می‌دهد روغن ماهی می‌تواند علائم آسم را خصوصا در سنین اولیه زندگی بهبود بخشد. علاوه بر این، مصرف مکمل روغن ماهی در مادران باردار ممکن است خطر ابتلا به آلرژی را در نوزادان کاهش دهد.\n۱۳ - بهبود سلامت استخوان\nدر دوران سالمندی، استخوان‌ها می‌توانند مواد معدنی ضروری خود را از دست بدهند و احتمال شکستگی آن‌ها بیشتر می‌شود. این می‌تواند منجر به شرایطی مانند پوکی استخوان و آرتروز شود.\nکلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان بسیار مهم هستند؛ اما برخی مطالعات نشان می‌دهند که اسید‌های چرب امگا ۳ نیز می‌توانند در این خصوص مفید باشند. افرادی که میزان امگا ۳ بیشتری دریافت می‌کنند و خون بیشتری دارند، ممکن است از تراکم معدنی استخوان (BMD) بهتری برخوردار باشند.\nبعد از جراحی قلب، آدامس بجوید