قرص متفورمین و لاغری ؛آیا قرص متفورمین در لاغری موثر است؟ - سالن لاغری تک باربی غرب\nPosted byadmin3\t اکتبر 17, 2019 اکتبر 21, 2019 Leave a comment on قرص متفورمین و لاغری ؛آیا قرص متفورمین در لاغری موثر است؟\nمتفورمین یک داروی است که برای مدیریت سطح قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2 تجویز می شود. شاید شنیده باشید که متفورمین همچنین می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. اما آیا این درست است؟\nجواب ممکن است وحشتناک باشد. در اینجا آنچه باید در مورد اینکه چگونه قرص متفورمین و لاغری ارتباط دارند ، و همچنین اینکه چرا پزشک ممکن است آن را برای شما تجویز کند ، آورده شده است.\nطبق تحقیقات ، متفورمین می تواند به برخی افراد در کاهش وزن کمک کند. با این حال ، هنوز مشخص نیست که چرا متفورمین باعث کاهش وزن می شود. یک تئوری این است که با کاهش اشتها ممکن است شما را به خوردن کمتر غذا ترغیب کند. همچنین ممکن است نحوه استفاده و ذخیره چربی بدن شما تغییر کند.\nاگرچه مطالعات نشان داده اند که متفورمین ممکن است به کاهش وزن کمک کند ، دارو یک راه حل رفع سریع نیست. طبق یک مطالعه طولانی مدت ، کاهش وزن از متفورمین تمایل دارد به تدریج در طی یک یا دو سال اتفاق بیفتد. مقدار وزن از دست رفته نیز در افراد مختلف متفاوت است. در این تحقیق میانگین وزن از دست رفته پس از دو یا چند سال چهار تا هفت پوند بود.\nمصرف دارو بدون رعایت سایر عادات سلامتی ممکن است به کاهش وزن منجر نشود. افرادی که با رژیم غذایی سالم و در حین مصرف متفورمین ورزش می کنند ، بیشترین وزن را از دست می دهند.\nاین ممکن است به این دلیل باشد که تصور می شود متفورمین باعث افزایش تعداد کالری سوخته هنگام ورزش می شود. اگر ورزش نکنید ، به احتمال زیاد این مزیت را نخواهید داشت.\nبه عبارت دیگر ، متفورمین ممکن است قرص رژیم جادویی باشد که برخی از افراد منتظر آن بوده اند. نشان داده شده است که در بعضی از آنها وزن را کاهش می دهد ، اما در برخی دیگر اینگونه نیست.\nیکی از فواید متفورمین این است که حتی اگر باعث کاهش وزن نشود ، باعث افزایش وزن نمی شود. این در مورد برخی از داروهای مورد استفاده در درمان دیابت نوع 2 صحیح نیست.\nآیا پزشک من متفورمین برای لاغری تجویز می کند؟\nاگر به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت مبتلا هستید و اضافه وزن دارید یا چاق هستید ، پزشک ممکن است متفورمین را برای کمک به شما در مدیریت دیابت یا کاهش خطر ابتلا به دیابت در شما تجویز کند و ببیند آیا می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند.\nدر حقیقت ، پزشک ممکن است متفورمین را برای کاهش وزن تجویز کند حتی اگر به دیابت یا پیش دیابت مبتلا نیستید.این استفاده از متفورمین به عنوان استفاده خارج از نسخه نامیده می شود. این بدان معناست که FDA متفورمین را به عنوان یک ابزار کاهش وزن تأیید نکرده است. در نتیجه ، اطلاعات کمتری در مورد چگونگی تأثیرگذاری برای این منظور وجود دارد.\nخواص روغن نارگیل در لاغری روغن نارگیل ترکیبی منحصر به فرد از اسیدهای چرب با…\nPosted byadmin3 اکتبر 17, 2019 اکتبر 21, 2019 Posted inاخبار لاغری


لیست خریدی که نشان از پایان رحمتی در استقلال دارد! - خبرآنلاین\nکد خبر 1269370\nدنیای ورزش تورنتو نوشت:احمد سعادتمند نام سه بازیکن استقلال را آورده که حتما تمدید می کنند. سه نفری که در کنار پژمان منتظری قرار می گیرند و در لیست فرهاد مجیدی بودند.\nاحمد سعادتمند رئیس هیات مدیره استقلال در گفت و گویی اعلام کرده پژمان منتظری، حسین حسینی و وریا غفوری حتما در استقلال می مانند.\nپژمان چند هفته قبل گفته بود دلخور است، حسینی شرط ماندنش را نبود رحمتی دانسته بود و وریا هم گفته بود اگر بماند با علی کریمی و پژمان می مانند. حالا سعادتمند از این فهرست نام برده است. در روزی که خبر آمد رحمتی با پدیده بسته و تکذیب شد یا حداقل خبر قطعی امضای قراردادش نیامد، حسین حسینی قلب های آبی اش را پاک کرد و علی علیپور عکسی از او در جمع پرسپولیسی ها منتشر کرد تا شایعه پرسپولیسی شدنش قوت بگیرد.\nدر چنین بلبشویی اما حرف های عضو ارشد هیات مدیره استقلال اما می تواند تعبیرش دور شدن مهدی رحمتی از استقلال باشد.\nاو که بعد از جدایی فرهاد مجیدی و مصاحبه اش حسابی تحت فشار قرار گرفته و دیگر آن جایگاه سابقش را هم در صورت ماندن و تمدید دو ساله قراردادش در این تیم پیدا نخواهد کرد.\nباید دید این چند نفر قرارداد می بندند و رحمتی تیم جدیدش را رسما اعلام می کند؟


تمام ماجرای تجاوز به گردشگر فرانسوی\nتجاوز به گردشگر فرانسوی توسط چهار افغانی خبری بود که دیروز دست به دست چرخید تا سر و صدای زیادی را در رسانه ها ایجاد کند. اتفاقی که خیلی ها مقصر آن را خود گردشگر فرانسوی می دانند.\nبه کوشش:رضا رستگاری - بخش گردگشری تبیان\nتوریست فرانسوی 23 ساله، کوهنوردی حرفه ای بود که برای حضور در کوه های ایران خود را به تهران رسانده بود. کوهنوردها ، عاشق کوه می شوند او هم وقتی در نقشه، کوهستان های ایران را دیده بود، عاشق شده بود.\nاز خانه او ، فرانسه تا خانه ما، ایران بیش از 4 هزار کیلومتر راه است اما وقتی به کشورما آمد، غربت را حس نکرد. مردم مان با آغوش باز او را پذیرفتند و همانند توریست های خارجی حاضر در کشور روزهای خوبی را تجربه می کرد تا اینکه 4 بیگانه از کشوری دیگر و بدون داشتن مجوز قانونی اقامت در ایران ، او را آزار دادند اما خطای آنها به پای کشورمان نوشته شد و در رسانه های بیگانه نیز بازتاب داشت تا بار دیگر تبلیغات کشورمان را برای افزایش گردشگران ورودی کم اثر کند و ایران را ناامن جلوه دهد.\nتوریست فرانسوی بلافاصله پس از اتفاقی که برایش رقم خورد پلیس را در جریان قرار می دهد و بلافاصله پس از گزارش زن فرانسوی، یکی از مجرمان را که در همان منطقه پنهان شده بود، دستگیر کرد و آن سه تای دیگر را نیز وقتی به سوی مرز کشورشان فرار کرده بودند به تله انداخت.\nمتهم اول که در ابتدا منکر ماجرا بود وقتی همه دلایل را علیه خود دید، لب به اعتراف گشود و گفت: من و سه همدستم در کارگاه مشغول استراحت بودیم که دختر جوان به آنجا آمد و به دلیل تاریکی هوا از ما خواست شب را در کارگاه بخوابد. ما هم قبول کردیم. نیمه شب دچار وسوسه شده و او را مورد آزار و اذیت قرار دادیم. ساعتی بعد دختر خارجی کارگاه را ترک کرد.حالا اینکه چرا یک گردشگر خارجی نباید خود را به مراکز معتبر گردشگری برساند خود سوالی است که جواب آن نامشخص است.\nشاید این اتفاق و از این دست اتفاقات در هر کشوری رقم بخورد اما ایران و ایرانی جماعت که به شدت دغدغه های فراوانی در زمینه توریست های خارجی دارند شاید خیلی تاب شنیدن این گونه خبرها و اتفاقات را ندارند.\nبررسی شکایت دختر جوان نشان داد، او 14 شهریور پس از آشنایی با یک دوچرخه سوار آلمانی در ارمنستان، همراه او وارد ایران شده بود. او از کوهنوردان حرفه ای است و روز حادثه برای کوهنوردی به ارتفاعات فرحزاد رفته بود که در دام چهار تبعه افغان گرفتار شد.\nمقصر اتفاقات تلخ کیست؟\nشاید این اتفاق و از این دست اتفاقات در هر کشوری رقم بخورد اما ایران و ایرانی جماعت که به شدت دغدغه های فراوانی در زمینه توریست های خارجی دارند شاید خیلی تاب شنیدن این گونه خبرها و اتفاقات را ندارند. آب رفته دیگر به جوی بر نمی گردد و مدت ها طول می کشد تا خبر آزار و اذیت توریست فرانسوی به دست 4 افغانی در ایران، از اذهان بیگانگان پاک شود.\nگرچه ماموریت پلیس ها در این حادثه در کمترین زمان ممکن به سرانجام رسید و قابل تقدیر است، اما افغان ها باید پیش از اقدام به جرمی خشن مثل تجاوز ، به اتهام ورود غیرقانونی به کشورمان دستگیر می شدند. چگونه ممکن است نتوان بیغوله هایی افغان های بی مجوز را پیش از اقدام به جرایم خشن پیدا کرد اما 3 مجرم را در چشم بر هم زدنی پس از وقوع جرم در تهران، در مرز افغانستان دستگیر کرد.\nتحت هر شرایطی ابتدا باید مسئولان پاسخگو باشند که چرا چنین افرادی باید بدون مجوزهای قانونی در کشور ایران حضور داشته باشند\nمهاجران غیرقانونی از این دست که نام و مشخصات شان در هیچ جا ثبت نشده است و برای اقدام به جرایم خشن، جری شده اند، کم نیستند و اگر مردم و دولت عزم شان را برای جذب گردشگران خارجی جزم کرده اند باید هرچه زودتر زیرساخت های این هدف را که یکی از آنها تامین امنیت گردشگران است، فراهم کنند که نخستین قدمش ، شناسایی و بازگرداندن مهاجران غیر قانونی به کشورشان است.\nاما در مساله دوم رفتار توریست فرانسوی است که تصمیم گرفته است شب را در یک گارکاه به صبح برساند و خود را به مراکز گردشگری معتبر در ایران نرسانده است و شاید این حرکت باعث شد تا مقصر شماره یک این اتفاق شوم خود گردشگر فرانسوی باشد. پس از این اتفاق کنسولگری فرانسه که خود توریست کشورش را بی تقصیر نمی دانست از طریق نامه ای از اقدامات صورت گرفته برای دستگیری سریع متهمان این پرونده تشکر کرد.\nگردشگری ورزشی چالشی جدی برای ایران\nشاه نشینی در قلب تهران\nسرزمین پل های تاریخی\nقلعه های کافر ایران!\nیک چشمه شگفت انگیز در سردشت\nمسجدی از عهد سلاجقه و ایلخانان مغول\nچادگان، به صرف تفریح و آرامش\nسفر به جای پای خورشید


BBC فارسی - ايران - رمزگشایی از نظرسنجی هسته ای تلویزیون ایران\nبه روز شده: 19:54 گرينويچ - چهارشنبه 04 ژوئيه 2012 - 14 تیر 1391\nنظرسنجی خبرساز شبکه خبر، در شامگاه سه شنبه ۱۳ تیر از روی سایت این شبکه برداشته شد\nآیا نظرسنجی سه شنبه ۱۳ تیر شبکه خبر تلویزیون ایران را باید به معنی زمینه سازی جمهوری اسلامی برای کوتاه آمدن بر سر پرونده هسته ای دانست؟\nدر این نظرسنجی سه گزینه ای، در پاسخ به این سوال که "کدام شیوه را در قبال تحریم یکجانبه غرب ضد ایران ترجیح می دهند؟"، ۶۳ درصد از پاسخ دهندگان خواستار توقف غنی‌سازی اورانیوم از سوی ایران در برابر لغو تدریجی تحریم‌های بین المللی شدند.\nاین در حالی است که ۱۹درصد پاسخ دهندگان موافق "اقدام تلافی جویانه ایران در بستن تنگه هرمز" بودند و ۱۸ درصد نیز گزینه "مقاومت در برابر تحریم های یکجانبه برای حفظ حقوق هسته‌ای" را انتخاب کردند.\nسایت شبکه خبر ایران، امروز صبح با انتشار کلیک تحلیلی در مورد نظرسنجی جنجالی دیروز خود، ضمن اذعان به موافقت "بیش از ۶۰ درصد" پاسخ دهندگان با توقف غنی سازی اورانیوم نوشت که این نظرسنجی "به هیچ وجه نمی تواند نظر و دیدگاه کل جامعه یا حتی بخش اعظمی از جمعیت انقلابی ایران را منعکس سازد". تحلیلی که لحن آن، نشان دهنده تلاش برای توضیح شدت اختلاف میان نتایج نظرسنجی با سیاست رسمی حکومت بود که - تا کنون - مبتنی بر معرفی غنی سازی به عنوان "حق مسلم" ایران بوده است.\nالبته، این واقعیت قابل انکار نیست که درصد های به دست آمده در نظرسنجی های اینترنتی، لزوما متناسب با دیدگاه اکثریت اعضای یک جامعه نیستند، به این دلیل ساده که مخاطبان هیچ سایت اینترنتی، تنوع واقعی دیدگاه های موجود در اجتماع را نمایندگی نمی کنند. بر همین مبنا، نسبت ایرانیانی که موافق توقف غنی سازی اورانیوم هستند نیز، ممکن است بیشتر یا کمتر از نتایج نظرسنجی سه شنبه باشد که بنا بر ادعای امروز شبکه خبر، حدود ۲ هزار نفر در آن شرکت کرده اند (ادعایی که امکان تایید مستقل آن وجود ندارد).\n"امروز شبکه خبر مدعی شده علت به دست آمدن نتایج دیروز در نظرسنجی این سایت، هک شدن آن بوده است. اما این اطلاعیه، به وضوح با مضمون مطلب چند ساعت قبل این سایت در تناقض است. مطلبی که بدون کوچکترین اشاره ای به ادعای هک شدن سایت شبکه خبر، موافقت 'بیش از ۶۰ درصد' پاسخ دهندگان با توقف غنی سازی اورانیوم را مورد تایید قرار داده است"\nبا این حال، این نکته نیز قابل چشم پوشی نیست که شبکه خبر تلویزیون، یک سایت رسمی حکومتی است و می توان انتظار داشت در میان مراجعه کنندگان آن، سهم کسانی که به حکومت و رسانه های خبری آن اعتماد دارند، بیشتر از حد میانگین کاربران اینترنتی در جامعه ایران باشد. درست به همان ترتیب که در میان مراجعه کنندگان به یک سایت خبری فیلتر شده در خارج از کشور، احتمالا سهم افراد بی اعتماد به رسانه های حکومتی، بیشتر از حد میانگین جامعه است.\nاما مهم تر از نتایج نظرسنجی فوق، نفس انتشار آن بر روی یک سایت رسمی و به ویژه، قرار دادن توقف غنی سازی اورانیوم (توجه شود که این گزینه، توقف غنی سازی ۲۰ درصدی نیست و "توقف غنی سازی" در مفهوم کلی آن است) به عنوان یکی از گزینه هاست.\nبحث در مورد توقف غنی سازی اورانیوم، در سال های اخیر به عنوان یکی از خطوط قرمز رسانه ای حکومت ایران تلقی شده و دفاع از این اقدام، حتی در رسانه های غیرحکومتی داخل کشور هم اقدامی پرهزینه بوده است. اما هم اکنون، شاهدیم که این گزینه، در نظرسنجی یک شبکه تلویزیونی رسمی، به عنوان یکی از راه حل های "ممکن" در مواجهه با تحریم های اخیر مورد اشاره قرار گرفته است.\nآیا تهران در صدد تجدید نظر است؟\nتلویزیون، حساس ترین رسانه حکومتی ایران به حساب می آید که به لحاظ سیاسی، همواره دارای کمترین میزان انحراف از دیدگاه های حکومت و رهبر آن بوده است. با این حساب، تصور اینکه نظرسنجی اخیر بدون درک اهمیت آن و بدون تصویب مدیران ارشد شبکه خبر بر روی سایت این شبکه قرار گرفته باشد، دشوار به نظر می رسد.\n"مهم تر از نتایج نظرسنجی شبکه خبر، نفس انتشار آن بر روی یک سایت رسمی و به ویژه، قرار دادن گزینه 'ممنوع' توقف غنی سازی اورانیوم، به عنوان یکی از انتخاب‌های آن است"\nبا توجه به این واقعیت، یک فرض ممکن می تواند آن باشد که انتشار نظرسنجی فوق، اقدامی حساب شده از سوی تصمیم گیرانی در ایران بوده که تصور می کنند زمان تجدید نظر در سیاست رسانه ای نظام در مورد پرونده هسته ای فرا رسیده است.\nدر این صورت، ممکن است بتوان نتیجه گرفت که آیت الله خامنه ای، به عنوان تصمیم گیر اصلی برنامه هسته ای که به تاکنون طور واضح تاکنون با هر گونه "سازش" بر سر برنامه هسته ای ایران به شدت مخالفت کرده، اکنون به هر علت - مثلا به دلیل تحریم های جدید نفتی - حداقل بحث در مورد چنین تغییری را امکانپذیر می داند.\nبا وجود این، هرچند احتمال تجدیدنظر حکومت ایران در سیاست های هسته ای منتفی نیست، اما به نظر می رسد که هیجان زدگی تحلیلی در مورد چنین احتمالی نیز غیرواقع بینانه خواهد بود.\nنباید فراموش کرد که در گذشته هم، بارها ناظران و سیاستمداران، با مشاهده شواهدی از "نرمش" تهران بر سر پرونده هسته ای، نسبت به حل و فصل اختلافات ایران و جامعه بین المللی بر سر این پرونده امیدوار شده اند، اما سپس به این نتیجه رسیده اند که این امیدواری واقع بینانه نبوده است.\n"تصور اینکه نظرسنجی اخیر بدون درک اهمیت آن و بدون تصویب مدیران ارشد شبکه خبر بر روی سایت این شبکه قرار گرفته باشد، دشوار به نظر می رسد"\nمثلا، با وجود سرسختی شدید محمود احمدی نژاد در مقابل هرگونه مصالحه هسته ای ایران و غرب در دوره اول ریاست جمهوری خود، وی در دوره دوم مسئولیتش - در دو سال اول این دوره که هنوز از حمایت مطلق رهبر ایران برخوردار بود - نشانه هایی از تمایل به توافق بر سر این پرونده را از خود نشان داد. وی مشخصا موافقت کرد که اورانیوم غنی سازی شده ایران به خارج از کشور منتقل شود و نیز، توقف غنی سازی ۲۰ درصدی را در صورت دریافت امتیازات مناسب از غرب ممکن دانست. اما در هر دو مورد، با وجود هیجان فراوان ایجاد شده در جامعه بین المللی، این ابتکارات از حمایت آیت الله خامنه ای برخوردار نشد و مورد انتقاد نزدیکان او قرار گرفت، و نهایتا نیز بی نتیجه ماند.\nدر شرایط فعلی هم، هنوز هیچ اظهار نظری از آیت الله خامنه ای یا سخنگویان رسانه ای او مشاهده نشده که حاکی از احتمال تجدید نظر او در خط قرمزهای هسته ای جمهوری اسلامی باشد.\nبه لحاظ نظری، غیرممکن نیست که تحولاتی در حد نظرسنجی شبکه خبر، نشانه هایی اولیه از این تجدید نظر باشند. اما حداقل واکنش هایی که در ۲۴ ساعت بعد از انتشار این نظرسنجی مشاهده شده، چنین فرضیه ای را اثبات نمی کنند.\nدر درجه اول، دیروز با رسیدن درصد موافقان توقف غنی سازی اورانیوم به عدد ۶۳ درصد، شبکه خبر بدون هیچ توضیحی - مثلا ادعای بروز مشکلی در سایت - اقدام به حذف این نظرسنجی از روی وبسایت خود کرد.\nدر درجه بعد، امروز روابط عمومی شبکه خبر کلیک اطلاعیه ای را منشر کرده که مدعی شده علت به دست آمدن نتایج دیروز در نظرسنجی این سایت، هک شدن آن بوده و میزان واقعی موافقان توقف غنی سازی، از ۲۴ درصد بیشتر نبوده است.\n"نحوه برخورد با نتایج نظرسنجی هسته ای شبکه خبر، احتمالا یک حقیقت را اثبات می‌کند و آن اینکه مقام های ارشد حکومت ایران - کماکان - زیر سوال بردن غنی سازی اورانیوم را نوعی خط قرمز تلقی می کنند"\nاما این اطلاعیه، به وضوح با مضمون تحلیل نتایج نظرسنجی، که اندکی پیش از آن در سایت اصلی این شبکه منتشر شده بود، در تناقض است. تحلیلی که بدون کوچکترین اشاره ای به ادعای هک شدن سایت شبکه خبر - که در صورت وقوع، مسئولان این سایت پیش از دیگران از آن مطلع می شدند - موافقت "بیش از ۶۰ درصد" پاسخ دهندگان با توقف غنی سازی اورانیوم را مورد تایید قرار داده است.\nبه هر ترتیب، حتی قبول کردن ادعای هک شدن سایت، نافی این واقعیت نیست که مدیرانی رده بالا در تلویزیون ایران، تصمیم به قرار دادن گزینه ممنوع "توقف غنی سازی اورانیوم" در میان گزینه های نظرسنجی شبکه خبر گرفته اند.\nآیا این مدیران تصور می کرده اند که نتایج نظرسنجی قابل کنترل بوده و نتیجه ای متفاوت از آنچه در عمل به دست آمد مشاهده خواهد شد؟ آیا طراحی نظرسنجی، نتیجه نگرانی هایی بوده که در میان مدیران حکومتی ایران در مورد تبعات تشدید تحریم ها ایجاد شده است؟ فراموش نباید کرد که این نگرانی، در گذشته نیز در اظهار نظرهای عده ای از مقام های ارشد جمهوری اسلامی نمود داشته و حتی بعضا با واکنش مقامات بالاتر هم رو به رو شده است. مثلا، هشدار چند ماه پیش رئیس بانک مرکزی ایران در این مورد که جمهوری اسلامی ایران باید خود را برای وضعیتی شبیه "شعب ابی طالب" آماده کند، که با واکنش شدید آیت الله خامنه ای و انتقاد تند او از افراد "روسیاه و بدمحاسبه گری" مواجه شد که وضعیت کشور را به شعب ابی طالب تشبیه می کنند.\n"هنوز هیچ اظهار نظری از آیت الله خامنه ای یا سخنگویان رسانه ای او مشاهده نشده که حاکی از احتمال تجدید نظر او در خط قرمزهای هسته ای جمهوری اسلامی باشد"\nدر پاسخ به پرسش های فوق، گمانه زنی های مختلفی قابل طرح است. اما در هر حال، نحوه برخورد با نتایج نظرسنجی هسته ای شبکه خبر، احتمالا یک حقیقت را اثبات می کند و آن اینکه مقام های ارشد حکومت ایران - کماکان - زیر سوال بردن غنی سازی اورانیوم را نوعی خط قرمز تلقی می کنند.\nدر صورت صحت این فرض، ممکن است هنوز برای این تصور زود باشد که انتشار اولیه نظرسنجی شبکه خبر، به معنی زمینه سازی برای تغییر مسیر در پرونده هسته ای ایران بوده است.


فعالیت ۲۱ سامانه ثبت تخلف رانندگی دارای کد جریمه در کرج - پایگاه خبری سمن البرز | پایگاه خبری سمن البرز\n25 نوامبر 2021 - 9:01\nشناسه : 58493\nسرپرست معاونت حمل‌ونقل و ترافیک شهرداری کرج گفت: در حال حاضر ۲۱ سامانه فعال ثبت تخلف در شهر کرج دارای کد جریمه هوشمند ثبت تخلف رانندگی هستند.\nفرزین فرشاد ضمن اعلام این خبر اظهار کرد: تاییدات لازم از سوی پلیس راهور کشور برای ۲۱ سامانه مذکور اخذشده است.\nوی افزود: این سامانه‌ها به‌صورت کاملاً هوشمند و بدون دخالت عامل انسانی تخلفات سرعت غیرمجاز و خودروهای فاقد معاینه فنی را در سطح معابر شهری رصد، ثبت و اعمال قانون می‌کند.\nسرپرست معاونت حمل‌ونقل و ترافیک شهرداری کرج تأکید کرد: جزییات دقیق تخلفات ثبت‌شده درآن‌واحد برای پلیس راهور ارسال‌شده تا ضمن ثبت در سوابق رانندگان متخلف، جریمه تعیین‌شده برای این افراد نیز لحاظ شود.\nفرشاد با اشاره به جریمه بیش از ۴۵۰ هزار خودرو فاقد معاینه فنی از ابتدای سال جاری تاکنون در سطح معابر شهر کرج، گفت: به‌طور میانگین و ماهانه بیش از ۵۰ هزار خودرو فاقد معاینه فنی در کرج اعمال قانون می‌شوند.\nاین مسئول همچنین یادآور شد: از زمان آغاز فعالیت سامانه‌های ثبت سرعت غیرمجاز در شهر کرج تاکنون ۳ هزار جریمه ثبت تخلف سرعت به‌صورت هوشمند اعمال قانون شده است.\n۱۲ دوربین در کرج مجهز به کد ثبت تخلف هستند\n۵۰۲ هزار وسیله نقلیه فاقد معاینه فنی در البرز جریمه شدند\nآثار غیرمجاز تبلیغاتی از سطح منطقه ۱۰ جمع‌آوری می‌شود


یکی دیگر از بخش‌های مهم براونی عدس و خرما، خرماست. بیش از ۹ هزار سال است که انسان‌ها به کشت و مصرف خرما مشغولند. خرما، میوه‌ای جادویی و شگفت‌انگیز است که تمام بخش‌های آن پر از خاصیت است. خرما سرشار از آنتی‌اکسیدان است و فیبر بالایی که دارد به درمان بیماری‌های گوناگونی کمک می‌کند. اگر به دنبال کاهش کلسترول هستید و یا می‌خواهید از شر یبوست راحت شوید، خرما را در رژیم غذایی خود جای دهید. با مصرف خرما نه تنها نیازهای اصلی بدن‌تان را تامین می‌کنید بلکه روی چربی و مواد مضر نیز، خط خواهید کشید.\n(بازدید کل ۴۳۷ بار, بازدید روزانه ۱ بار)


بهرام شفیعیان کارشناس تربیت بدنی آهن چند نقش در بدن شما ایجاد می کند سلول‌های قرمز خون را می‌سازد که حمل اکسیژن در تمام بدن را به عهده‌دارد. آهن در تبدیل غذا به انرژی کمک می‌کند و به مبارزه با عفونت‌ها کمک می نماید، نقش آهن در حمل اکسیژن بویژه در طی ورزش حائز اهمیت‌است. بدون آهن بدن شما قادر به ساخت گلبول‌های قرمز و سالم و رساندن اکسیژن کافی به عضلات مغز و سایر احشاء نمی‌باشد. افت محسوس در ذخایر "آهن – آنمی" کمبود آهن نامیده‌می‌شود،…\nآهن کافی را می‌توان از رژیم غذایی بدست آورد. البته این امر مستلزم عادات خوب تغذیه‌ای است.\nبزرگترین مشکل در رابطه با آهن آن است که خیلی فراوان نیست. هر 1000 کالری بطور متوسط حاوی 6 میلی‌گرم آهن است و زنان نیاز به 15 میلی‌گرم در روز دارند (مردان به 10 میلی‌گرم در روز نیاز دارند). در زنانی که رژیم کم کالری دارند برای آنها کمبود آهن کمتر اتفاق می‌افتد تاکید بر مصرف رژیم پر کربوهیدرات و کم چربی توسط ورزشکاران در دریافت آهن پایین نقش دارد. گوشت قرمز که معمولاً در ورزشکاران از مصرف آن اجتناب می‌شود یکی از غنی‌ترین منابع آهن است غذاهای غیر گوشتی بر کربوهیدرات محتوای آهن کمتری هستند بسیاری از ورزشکاران دانش آموز و دانشجو درصد بالایی از کالری خود را از غذاهای کم محتوا تامین می‌کنند که خود بر شدت مشکل می‌افزاید. علاوه بر دسترس محدود به آهن جذب آن نیز کم است و بسته به منبع غذایی از 2 تا 40 درصد متغییر است. حول و حوش 25 تا 35 درصد آهن موجود در گوشت جذب می‌شود حال آنکه تنها 2 – 20 درصد آهن موجود در منابع گیاهی جذب می‌گردد.\nورزشکاران در صورتی که از رژیم گیاهی استفاده می‌کنند یا سعی در کاهش وزن دارند عاقلانه این است که از یک مکمل آهن برای رفع نقص رژیم غذایی خود استفاده‌نمایند.\nنورباران بازدید : 323 سه شنبه 24 دي 1392 زمان : 13:48 نظرات ()\nبازدید کلی : 768,099


۸ خواصیت طلایی شلیل برای زیبایی و حفظ سلامتی - صفحه ایران\nیکشنبه, ۱۰ اسفند , ۱۳۹۹ | ۱۶:۵۲\n۸ خواصیت طلایی شلیل برای زیبایی و حفظ سلامتی\nسرویس : تغذیه > سلامت | تاریخ انتشار : ۱۵ فروردین ۱۳۹۶\t، ۲۲:۴۱ | کدخبر :19847\nشلیل از جمله خوشمزه ترین میوه هاست و مصرف آن فواید بسیاری زیادی را در پی دارد. همچنین مصرف این میوه برای کاهش وزن بسیار مناسب است. این میوه از خانواده هلو است و ریشه آن به کشور های شرق آسیا باز می گردد. شلیل گونه های بسیار مختلفی دارد… در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.\nشلیل مزایای زیادی برای سلامتی بدن دارد. این مزایا در برگیرنده عملکرد بهتر سلولی و سلامت سیستم گوارش و بهبود سیستم قلبی- عروقی است. مکانیسم دفاعی آنتی اکسیدان‌های شلیل می‌تواند در مبارزه با شرایط حادی همچون عوارض مرتبط با چاقی، دژنراسیون ماکولا موثر باشد و در پیشگیری از سرطان به بدن کمک نماید. مصرف شلیل می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، ترویج پوستی شاداب و جوان و سایر موارد کمک کند. این میوه یک میان وعده عالی در دوران بارداری است. شلیل میوه بسیار خوشمزه ای است که متعلق به خانواده Rosaceae است. در حقیقت، این میوه بسیار شبیه هلو است. معمولا شلیل در آب و هوای گرم تر رشد پیدا می‌کند. بیش از ۱۵۰ گونه مختلف از شلیل وجود دارد که از دو گونه‌ی اصلی clingstone و freestone به وجود آمده اند. درخت این میوه عمر کوتاهی دارد و قد متوسطی خواهد داشت. درخت این میوه برگ‌های درخشان و سبزی دارد.\nشلیل سرشار از مواد مغذی و یک میوه کم کالری است. شما می‌توانید با مصرف شلیل مواد مغذی فراوانی را وارد رژیم غذایی خود کنید. شلیل طیف وسیعی از آنتی اکسیدان‌های قدرتمند و ترکیبات فنولی را در خود دارد و می‌تواند فیبر مورد نیاز بدن را تامین نماید. وجود ویتامین‌های فراوان در شلیل باعث شده است این میوه یکی از میان وعده‌های خوب برای افراد باشد. شما می‌توانید ویتامین‌هایی همچون ویتامین A، B۱،B۲، ویتامین B۳ ،اسید پانتوتنیک، ویتامین B۶، فولات، ویتامین C (اسید اسکوربیک)، ویتامین E (آلفا توکوفرول) و ویتامین K (فیلوکینون)را در شلیل پیدا کنید. این میوه منبع غنی از پتاسیم و سایر مواد معدنی همچون منیزیم و کلسیم است و هیچ کلسترول مضری ندارد.\nدفاع آنتی اکسیدانی: شلیل قدرت آنتی اکسیدانی بسیار شگفت انگیری دارد. مقادیر قابل توجهی پلی فنول، محتوای ویتامین C و کاروتنوئیدهایی همچون بتا کاروتن و کریپتوکسانتین در آن یافت می‌شود. پوست میوه شلیل غلظت بالایی از ترکیبات مختلف را دارد. بنابراین زمانی که می‌خواهید شلیل را مصرف کنید آن را به درستی بشویید و به همراه پوست میل نمایید. این آنتی اکسیدان‌های محافظت کننده می‌توانند بدن را از شر رادیکال‌های ازاد خلاص کنند و اثرات مخرب مولکول‌های آزاد اکسیژن را خنثی نمایند.\nمراقبت از چشم: شلیل شامل لوتئین، یک ماده مغذی مهم است که سلامت چشم را بیشتر می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی همچون دژنراسیون ماکولا وابسته به سن را کاهش می‌دهد. تحقیقات مختلف نشان داده است که لوتئین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که در کاهش خطر ابتلا به کاتاراکت هسته ای( آب مروارید هسته ای)کمک می‌کند. لوتئین در رنگدانه ماکولای چشم قرار دارد و در حفاظت از بافت شبکیه از آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو و نور با طول موج بالا مفید است. علاوه بر این، بتاکاروتن موجود در این میوه سنتز ویتامین A را بیشتر می‌کند و در حفظ بینایی و جلوگیری از بیماری‌هایی مانند کوری و خشک چشمی موثر خواهد بود.\nپیشگیری از سرطان: همانطور که در بالا نیز به آن اشاره کردیم، شلیل حاوی اسید کلروژنیک است که یک ترکیب طبیعی می‌باشد و مزایای متعددی همچون پیشگیری از بروز تومورهای مختلف و بروز سرطان‌هایی همچون سرطان روده را خواهد داشت. مطالعات مختلف نشان می‌دهد که اسید کلروژنیک خاصیت chemopreventive دارد که از تکثیر سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. همچنین مطالعات پژوهشی شواهد کیفی در مورد نقش بتا کاروتن موجود در گروه شلیل در محافظت از بدن در برابر سرطان ریه را نشان داده است.\nهسته یا دانه‌های شلیل حاوی مقادیر اندکی از سیانوژن است که بعد از بلع ممکن است متابولیزه شود. اگرچه این موضوع نادر است اما بلع غیر عمدی و ناآگاهانه مقادیر زیادی از هسته شلیل می‌تواند باعث ایجاد مسمومیت با سیانید شود. این هسته‌ها ممکن است باعث ایجاد مشکلات خفگی در کودکان کم سن و سال گردد. با وجود مواردی که بیان شد، میوه شلیل عاری از مواد آلرژی زاست و می‌توان آن را به خوبی مصرف کرد. اگر اولین باری است که شلیل مصرف می‌کنید بهتر است در مورد آن محتاط باشید.\nاز شگفتیهای میوه ی “به” 1 view


تریلر Star Wars:The Old republic - Video Game Magazine\n۱۸-۰۱-۱۳۹۱ ۰۰:۳۸۳ نظر1 دقیقه مدت زمان خواندن به اشتراک بگذارید!\nتریلر Star Wars:The Old republic\tنسخه جدید بازی Star Wars به نام The Old Republic یکی دیگر از بازی های زیبای EA است که در اینجا تریلر بازی را قرار دادیم. این بازی زیاد شباهتی به فیلم Star Wras ندارد بلکه وحشتناک تر از فیلم آن است. این بازی از نظر داستانی شبیه به Dead Space است. با نگاه به این تریلر متوجه خواهید شد. | این ویدئو توسط کاربران گیم ایمگ ارسال شده است و ممکن است بخش هایی از محتوای آن، مورد تایید گیم ایمگ نباشد.\n۳ نظر\tاقا سینا گفت:\t۲۱-۰۱-۱۳۹۱ در ۱۹:۱۱\tاین بیشتر شبیه به left 4 dead بود.\nولی به star wars 2:force unleashed فکر نکنم برسه Oo\nsawanti گفت:\t۲۰-۰۱-۱۳۹۱ در ۰۱:۵۲\tهمه دنیا بازی رو تایید کردند جایزه های زیاد رو رو هم برد ازش چرا بد میگید؟\nsgt-amir گفت:\t۱۸-۰۱-۱۳۹۱ در ۱۵:۴۷\tشبیه Dead space؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nبازی MMO RPG هست بعد میگی ترسناک؟!\nتریلر بخش مولتی پلیر بازی Max Payne 3\tتریلر بازی Medal of Honor: Warfighter\tبه اشتراک بگذارید!


شناسه خبر: 300600\nایران آنلاین /ایندیپندنت در مطلبی نوشت: نمی توان فهمید انگیزه اصلی رئیس جمهور آمریکا برای بر هم زدن تمامی توافقات غربی در خصوص حل بحران اسرائیلی-فلسطینی با به رسمیت شناختن قدس به عنوان پایتخت اسرائیل چیست. قطعا انگیزه های مختلفی در ورای اتخاذ چنین تصمیمی در خصوص جابجایی سفارت آمریکا از تل آویو به قدس وجود داشته است؛ اقدامی که تمامی توافقات بین المللی را زیر سوال می برد.\nشاید یکی از افراد تاثیرگذار در اتخاذ چنین تصمیمی از سوی ترامپ «شلدون ادلسون»، سرمایه گذار یهودی آمریکایی باشد. وی یکی از ثروتمندترین افراد حال حاضر در جهان است و از برجسته ترین حامیان مالی ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در سال 2016 بود. او همچنین از طرفداران افراطی صهیونیسم و حامی ملی گرایی اسرائیلی است. ادلسون، مالک روزنامه عبری «اسرائیل امروز» و از نزدیکان و دوستان شخصی بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر رژیم صهیونیستی است.\nآنچه روشن است اتخاذ چنین تصمیمی نتیجه تلاش ترامپ برای محقق ساختن وعده خود در کارزار انتخاباتی و دفاع از صهیونیسم است. به نظر می رسد وی بدون در نظر گرفتن سایر مسائل قصد داشته چنین تصمیمی را به هر قیمتی عملی کند. در ادامه این مطلب آمده است: شاید چنین ایده ای در جریان گفتگوهای صمیمانه «جرد کوشنر»، داماد ترامپ، با محمد بن سلمان ولیعهد عربستان شکل گرفته و تحت عنوان راه حل ترامپ برای توافق صلح میان اسرائیل و فلسطین مطرح شده باشد؛ راه حلی که در آن «ابو دیس»، شهر کوچکی دور از مرکز قدس شرقی و بیت المقدس، را به عنوان پایتخت فلسطینی ها پیشنهاد می کند.\nاگر محمد بن سلمان واقعا فکر کرده می تواند خط قرمز فلسطینی ها را نادیده بگیرد، نه تنها جایگاه قدس در دل مردم فلسطین بلکه در کل جهان اسلام را دست کم گرفته است. حتی پادشاه عربستان نیز از راه حل کوشنر استقبالی نکرد و آن را خلاف جریان صلح عربی با اسرائیل دانست. از سوی دیگر، تقویت روابط اسرائیل و عربستان برای تشکیل اتحاد مشترک با هدف مبارزه با ایران بر کسی پوشیده نیست. شاید برخی از مقامات سعودی‌ها برای نیل به این هدف حاضر به کنار گذاشتن فلسطینی ها باشند؛ اما جرات نادیده گرفتن قلب مسلمانان (قدس) را ندارند.\nترامپ در اظهارات بیش از حد خوشبینانه خود در کنفرانس خبری اعلام قدس به عنوان پایتخت اسرائیل در حالی در خصوص تداوم مذاکرات صلح برای دستیابی به توافق دوجانبه میان اسرائیل و فلسطین سخن گفت که خود او نیز می داند اسرائیل برای این مذاکره پا پیش نخواهد گذاشت. علاوه بر این، با اتخاذ چنین تصمیمی طرف فلسطینی نیز حاضر به مذاکره نخواهد بود.\nدر پایان این مطلب آمده است: اشتباه آشکار ترامپ اینجاست که خیال می کند به رسمیت شناختن قدس به عنوان پایتخت اسرائیل و جابجایی سفارت آمریکا به این شهر بدون هیچ گونه مانعی ممکن خواهد بود؛ اما آیا در عمل چنین امری شدنی است؟ آیا ترامپ فکر می کند فلسطینی ها در تحقیرآمیزترین شرایط اجازه خواهند داد سفارت آمریکا به قدس منتقل شود؟ آیا هیچ یک از آنها مانع ساخت سفارت در این شهر نخواهند شد؟ اگر چنین باشد او با ساده لوحی تمام هنوز متوجه عواقب اقدام خود نشده است. قطعا به زودی عواقب فوری چنین اقدامی آشکار خواهد شد. ترامپ با این اقدام نقش آمریکا در روند صلح میان اسرائیل و فلسطین را از بین خواهد برد. / باشگاه خبرنگاران


تاریخ انتشار: ۲۳:۱۹ - ۲۲ آبان ۱۳۹۸\n۲۳:۱۹ - ۲۲ آبان ۱۳۹۸\nشهردار تهران، با اشاره به بحث‌های ترافیکی پیش آمده، گفت: اختلافی با پلیس نداریم و بهتر است به موضوعات مثبت بیاندیشیم.\nبه گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو پیروز حناچی، به همراه سردار رحیم صفوی رئیس هیئت‌امنای امام‌زادگان عینعلی و زینعلی (ع) و عبدالرضا گلپایگانی معاون معماری و شهرسازی شهرداری تهران، برای شرکت در مراسم اختتامیه مسابقه طراحی محیطی ارتباط پیاده آستان امام‌زادگان عینعلی و زینعلی (ع) با روددره فرحزاد و بخش شرقی آن، به خانه موزه معمار لرزاده رفت.\nوی با بیان اینکه اگر آرزو‌های بزرگ برای شهر و زندگی‌مان نداشته باشیم هیچوقت به موفقیت نمی‌رسیم و وظیفه ما داشتن آرزو‌های بزرگ و صحیح است، گفت: تشکر می‌کنم از همکارانم که این فضا‌ها را فراهم کردند، معتقدم یکی از راز‌های شهرسازی این است که تمام ذی نفعان و تاثیرگذاران اصلی را برای یک هدف بزرگ دور یک میز جمع کنید تا همه برای تحقق آرزو‌های شهر به هم کمک کنند. ما در ایران کمتر تجربه این کار را داریم. معمولا همه تنهایی را ترجیح می‌دهیم و برای کار جمعی کمتر از خود آمادگی نشان می‌دهیم؛ این در حالی‌ست که کار‌های بزرگ نتیجه کار‌های تیمی‌اند. کیفیت اتفاقی نیست و نتیجه تلاش‌های مستمر یک تیم است.\nشهردار تهران ادامه داد: باید تلاش کنیم تا بر کیفیت امامزاده‌ها، مواریث فرهنگی و طبیعی و جاذبه‌های شهر تهران بیافزاییم و غبار را از روی فراموش‌شدگان شهرمان بزداییم. یکی از راه‌های این کار استفاده از خرد جمعی و تخصصی است که از طریق مسابقات معماری به دست می‌آید. در فرآیند برگزاری این مسابقات اول آن‌ها را اعلام عمومی می‌کنیم تا شرایط رقابت برابر فراهم شود؛ معمولا کارفرما‌ها هم از خرد جمعی استفاده می‌کنند و بهره می‌برند. خیلی اوقات خلاقیت‌هایی در این مسابقات شکوفا می‌شود که به طور طبیعی در دسترس نیستند. به یاد دارم در مسابقه پل طبیعت همه پل‌سازان ایران شرکت کردند که شرکت‌های بزرگ با سابقه ساخت پل‌هایی با دهانه بزرگ بودند، اما کسی برنده مسابقه شد که شاید تا قبل از آن شناخته شده نبود؛ دختر جوانی که در یک شرکت نوپا در تپه‌های عباس آباد کار می‌کرد. اخیرا دیدم نامه‌ای به نمایندگی ما در فرانسه نوشته شده که در آن یکی از وزرای سابق دولت فرانسه خواسته بود تا معمار جوان پل طبیعت را به آن‌ها معرفی کنیم. این افتخار کشور است و بدون وجود فضای رقابت و مسابقه این افراد توان عرض اندام پیدا نمی‌کنند. مطمئنا در این روش شهر بهره خواهد برد و ما نیز با معماران جوانی مواجه می‌شویم که ساخت بهتر شهر را به آن‌ها می‌سپاریم.\nحناچی در ادامه افزود: به زودی موزه ورزش و موزه تاریخ علم را نیز در تهران به مسابقه می‌گذاریم تا از این ظرفیت استفاده کنیم. این ساختمان که در آن قرار داریم یادآور یک معمار بزرگ در دوره معاصر ماست. خداوند توفیق زحمات و آثار مرحوم لرزاده را به همه نمی‌دهد. بخش عمده‌ای از فضا‌های زیارتی و مساجد ایران از یادگاران ایشان است. یاد ایشان را در آستانه میلاد مبارک پیامبر اکرم (ص) گرامی می‌داریم. هزاران یادگار از ایشان در تهران داریم که ان‌شاءالله آن‌ها را نیز زنده خواهیم کرد.\nوی با بیان اینکه برنامه‌های خلاقانه تهران را معرفی می‌کنیم، گفت: اگر وضعیت اقتصادی خوبی نداریم به این معنی نیست که نمی‌توانیم هیچ کاری کنیم، چون باید از خلاقیت‌های‌مان بهره ببریم. شاید ١٠ سال پیش نمی‌توانستیم تصور کنیم که روزی بتوانیم چنین سرویس‌های اینترنتی قدرتمندی داشته باشیم، اما الان این ظرفیت‌ها را داریم و باید آن‌ها را برای بهبود کیفیت زندگی به کار ببندیم وبه زودی از برنامه‌هایمان برای «تهران، شهر هوشمند» نیز پرده‌برداری خواهیم کرد که برنامه‌های مدون و پرباری نیز خواهند بود.\nحناچی در حاشیه این برنامه در پاسخ به پرسش خبرنگاران در خصوص اختلاف نظر میان پلیس و شهرداری تهران برای اجرای طرح‌های ترافیکی، گفت: هیچ دعوایی میان ما و ناجا وجود ندارد.\nوی در پاسخ به این سوال که پلیس مدعی است که شهرداری تهران نظرات پلیس را برای اجرای طرح‌های ترافیکی اخذ نکرده است، افزود: بهتر است به موضوعات بهتر و مثبت بیاندیشیم.\nشهرداری تهران ، پیروز حناچی ، حناچی ، رحیم صفوی\nلینک کوتاه: snn.ir/003NMB\nاین خبر را به اشتراک بگذارید snn.ir/003NMB\nsnn.ir/003NMB کپی شد


پپرونی برای دیکتاتور صفحه اصلی\nتصویر برگزیده در تماشاخانه ایرانشهر ؛ پپرونی برای دیکتاتور\nآرتنا: زنگ افتتاح نمایش «پپرونی برای دیکتاتور» به کارگردانی خسرو احمدی توسط فرهاد اصلانی نواخته و اجراهای عمومی این نمایش در سالن استاد ناظرزاده کرمانی مجموعه ایرانشهر آغاز شد. به گزارش خبرگزاری هنر «آرتنا»، مراسم افتتاحیه نمایش «پپرونی برای دیکتاتور»، شامگاه سه‌شنبه 13 مردادماه با حضور جمعی از هنرمندان و علاقمندان به هنرهای نمایشی برگزار شد. در این مراسم برخلاف روال مراسم‌های افتتاحیه تماشاخانه ایرانشهر که مسعود فروتن در جایگاه مجری قرار می‌گیرد، امیر پاسنگی، یکی از کارمندان مجموعه ایرانشهر اجرای برنامه را به عهده داشت.\nدر ابتدای این مراسم، فرهاد اصلانی سخنانش را به شوخی با برخی از عوامل نمایش اختصاص داد و گفت: «وقتی برای این مراسم و نواختن زنگ افتتاح با من تماس گرفته شد، بسیار خوشحال شدم. من و خسرو احمدی هم رفیقیم و هم چاقیم.»\nاو با اشاره به برنامه‌های افتتاحیه نمایش گفت: «زمانی که ما تئاتر کار می‌کردیم از این قرتی‌بازی‌ها نبود و به قول پیرمردها اینجا نبود، اینجا پادگان بود. من آخرین باری که تئاتر کار کردم به ده سال پیش در دوران ظهور معجزه هزاره سوم برمی‌گردد. بعد از آن به سینما کوچ کردم که آنجا هم هیچ خبری نیست.»\nاین بازیگر سینما و تئاتر همچنین عنوان کرد: «زمانی که تئاتر کار می‌کردم در کنار علیرضا نادری بودم و بسیار از او یاد گرفتم و خودم را مدیون او می‌دانم و از سوی خسرو احمدی این نمایش را به او تقدیم می‌کنم.»\nدر ادامه این مراسم خسرو احمدی کارگردان نمایش در سخنانی کوتاه بیان کرد: «من بازیگری هستم که کارگردان خودم را خودم تولید کردم. خسته شدم از اینکه کارگردان‌ها پولم را خوردند. از کار کردن کنار پسرم علی قوت قلب می‌گیرم. از اینکه با جوانان کار می‌کنم خوشحالم، چراکه آنها نسل بسیار خوبی هستند.»\nبعد از این سخنان زنگ افتتاح نمایش «پپرونی برای دیکتاتور» به دست فرهاد اصلانی نواخته شد و هنرمندان و تماشاگران پوستر نمایش را امضاء کردند. نمایش «پپرونی برای دیکتاتوری» به کارگردانی خسرو احمدی و براساس بر اساس فیلم فرانسوى «اسم» به نویسندگی ماتیو دولاپرت و الکساندر دولاپتولیر و کارگردانی اکساندر دولاپتولیر است. در این نمایش محسن کیایى، خسرو احمدى، ژاله صامتى، پژمان جمشیدى، سینا کرمى، شیوا ابراهیمى و فریده سپاه منصور به ایفای نقش می‌پردازند.\n«پپرونی برای دیکتاتور» از تا 13 شهریورماه هر روز ساعت 19:30 در سالن ناظرزاده کرمانی مجموعه ایرانشهر واقع در خیابان طالقانی، خیابان شهید موسوی شمالی، ضلع جنوبی باغ هنر، جنب خانه هنرمندان به صحنه می‌رود.\n۱۱:۰۹ ::: ۱۴ / ۵ / ۱۳۹۴ ARTNA آرتنا->\nپپرونی برای دیکتاتور - ایرانشهر - خسرو احمدی اصغر خلیلی ؛\n" راپورت های شبانه دکتر مصدق " بازیگران خود را شناخت


جام ملت‌های اروپا؛ صعود رونالدو و یاران به فینال با پیروزی بر ولز | همه مطالب مدیا سنتر | DW | 06.07.2016\nجام ملت‌های اروپا؛ صعود رونالدو و یاران به فینال با پیروزی بر ولز\nشامگاه چهارشنبه (۶ ژوئیه) تیم‌های ملی پرتغال و ولز در نخستین دیدار نیمه‌نهایی جام ملت‌های اروپا به مصاف هم رفتند. ملی‌پوشان پرتغال توانستند با نتیجه ۲ بر صفر از سد ولز بگذرند و به فینال مسابقات راه یابند.\nدر نخستین دیدار مرحله نیمه‌نهایی جام ملت‌های اروپا ۲۰۱۶ تیم‌های ملی فوتبال پرتغال و ولز به مصاف هم رفتند. ملی‌پوشان پرتغال با پیروزی بر لهستان به جمع چهار تیم برتر اروپا پیوسته و ملی‌پوشان ولز نیز با غلبه بر بلژیک به دور نیمه‌نهایی صعود کرده بودند.\nدیدار دو تیم در حضور ۵۶ هزار تماشاگر در ورزشگاه ولز برگزار شد که اکثر تماشاگران آن را هواداران تیم ملی فوتبال پرتغال تشکیل می‌دادند.\nهواداران تیم ملی فوتبال ولز نیزبرای پشتیبانی و تشویق ملی‌پوشان این کشور راهی ورزشگاه شده و بخش‌هایی از استادیوم لیون را به خود اختصاص داده و سرخ‌پوش کرده بودند.\nنیمه نخست این دیدار نسبتا پرجنب و جوش بود، اما توپ بیشتر در میانه‌ی میدان در گردش بود. انسجام دفاعی پرتغال و ولز سبب شد که حملات هر دو تیم در مجموع بی‌ثمر ماند. پرتغالی‌ها می‌کوشیدند که با ارسال توپ‌های بلند به رونالدو خطرآفرین شوند، اما تلاش‌های آنان ناموفق بود.\nشاگردان کریس کولمن (تصویر)، سرمربی ولز نیز در نیمه نخست هم از لحاظ مالکیت توپ و هم از لحاظ دوندگی عملکرد خوبی از خود نشان داده و دو بار توسط گرت بیل، ستاره خود خطرآفرین شدند. نیمه نخست این دیدار در نهایت با تساوی بدون گل خاتمه یافت.\nپرتغالی‌ها نیمه دوم را پرجنب و جوش آغاز کردند و دقایقی پس از به صدا درآمدن سوت نیمه دوم توانستند دروازه ولز را باز کنند. در دقیقه ۵۰ بود که گرینیو از جناح راست سانتری بلند روانه محوطه جریمه کرد و کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغال با پرشی بلند و ضربه‌ای تماشایی با سر توپ را درون دروازه حریف جای داد.\nگل کریستیانو رونالدو به ولز از زاویه‌ای دیگر.\nتصویری از شادی رونالدو (راست) و ریکاردو کرشما، یکی از بازیکنان ذخیره تیم ملی پرتغال از باز شدن دروازه ولز.\nملی‌پوشان ولز هنوز نخستین گل پرتغال را هضم نکرده بودند که پرتغالی‌ها در پی حمله‌ای سریع دومین ضربه را بر پیکر حریف وارد کردند. نانی، یکی از مهره‌های کلیدی تیم ملی پرتغال در پی دریافت پاسی از رونالدو توپ را با نوک پا وارد دروازه ولز کرد و در دقیقه ۵۳ دومین گل تیمش را به ثمر رساند. تصویری از گل نانی (شماره ۱۷) مقابل ولز.\nملی‌پوشان ولز پس از اواسط نیمه دوم در تلاش جبران گل‌ها برآمدند و به چند موقعیت خوب نیز دست یافتند، اما کم‌دقتی و شتابزدگی آنان از یکسو و واکنش‌های عالی دروازه‌بان پرتغال مانع از آن شد که دروازه حریف باز شود. گرت بیل (تصویر) ستاره ولز نهایت کوشش خود را برای گلزنی کرد، اما تلاش‌های او نیز بی‌حاصل ماند.\nکریستیانو رونالدو در یک ربع پایانی بازی یک فرصت طلایی دیگر برای زدن گل سوم داشت، اما واکنش به موقع دروازه‌بان ولز مانع از موفقیت او شد.\nیکی از موقعیت‌های عالی ولز در نیمه دوم در دقیقه ۷۷ بازی نصیب گرت بیل شد. او از فاصله‌ای ۳۰ متری شوتی خطرناک به دروازه حریف شلیک کرد، اما روئی پاتریسیو، دروازه‌بان پرتغال توانست ضربه‌ی ستاره ولز را مهار کند\nپیکار دو تیم در نهایت با پیروزی ۲ بر صفر پرتغال خاتمه یافت و صعود رونالدو (تصویر) و یارانش به فینال جام ملت‌های اروپا ۲۰۱۶ قطعی شد.\nدوئل پرتغال و ولز در عین حال مصاف دو ستاره‌ای بود که هر دو در باشگاه رئال مادرید توپ می‌زنند: کریستیانو رونالدو (چپ) و گرت بیل. دلجویی رونالدو از بیل پس از پایان دیدار پرتغال و ولز.\nاین دومین بار است که پرتغال در فینال مسابقات جام ملت‌های اروپا حضور دارد. آخرین حضور ملی‌پوشان پرتغال در دیدار نهایی به سال ۲۰۰۴ میلادی برمی‌گردد که با شکست پرتغال از یونان همراه بود. تصویری از شادی بازیکنان تیم ملی پرتغال پس از به صدا درآمدن سوت پایان بازی مقابل ولز.\nکلیدواژه‌ها جام ملت‌های اروپا ۲۰۱۶, تیم ملی پرتغال, تیم ملی ولز, فوتبال اروپا, مرحله نیمه‌نهایی\nلینک کوتاه شده https://p.dw.com/p/1JKqP