باربری وانت تهران ایلام | 88377414-22707990\nخدمات حمل بار به ایلام : باربری تهران ایلام برای بارهای کم حجم با وزن کم وانت و نیسان را پیشنهاد میکند . بارنامه و بیمه نامه تا سقف مشخص بصورت رایگان صادر میشود ، اما این نکته را در نظر داشته باشید که اگر ارزش بار شما بیشتر از سقف مقرر باربری وانت تهران ایلام میباشد، حتما با کارشناسان ما در میان بگذارید تا سقف بیمه نامه کل ارزش بار شما را پوشش دهد. باربری وانت ایلام معمولا برای اینکه هزینه ارسال بار به ایلام و هزینه وانت بار به ایلام به حداقل برسد از وانت و نیسان برگشتی استفاده مینماید. باربری تهران به ایلام وانت و نیسان را بصورت دربستی در اختیار شما قرار میدهد تا این امکان وجود داشته باشد که بار و محموله شما در تهران از درب منزل تحویل گرفته شود و در اسرع وقت در شهرستان ایلام تحویل شما داده شود. در صورتیکه با باربری وانت تهران ایلام تماس گرفتید اگر بار شما جهت بارگیری به کارگر نیاز دارد تعداد کارگر مورد نیاز را اعلام نمایید که هنگام بارگیری کارگران حرفه به محل اعزام شود.استفاده از ماشین برگشتی این مزیت را دارد که در هزینه ارسال بار به ایلام صرفه جویی شود.وانت بار تهران به شهرستان بعلت اینکه برای وانت شرایط باربری بین شهری را ندارد معمولا بیمه نامه صادر نمیشود به همین دلیل معمولا نیسان جایگزین وانت در باربری وانت تهران ایلام میشود. مواد غذایی ، ماشین آلات ، مواد صنعتی ،مواد اولیه و انواع بار تا سقف 2 تن را میتوانید با نیسان به شهرستان ایلام ارسال نمایید.برای حمل بار به ایلام از نیسان یخچال دار استفاده میشود. باربری وانت تهران ایلام وانت بار تهران ایلام\nخدمات حمل بار به ایلام : باربری تهران ایلام . حمل بار به ایلام با انواع خاور کامیونت انجام میشود ، در نظر داشته باشید در باربری وانت تهران ایلام ، انواع خاور موجود میباشد ، خاور روباز ،خاور بغل دار ، خاور مسقف بکار برده میشود ، که هرکدام از نظر نرخ و هزینه ارسال بار به ایلام متفاوت میباشند، مثلا حمل اثاثیه منزل به ایلام با خاور مسقف انجام میشود ، یا بارهایی که نیاز به ماشین مسقف ندارند هزینه کمتری دارند و از ماشین روباز استفاده میشود. بارنامه و بیمه نامه تا سقف مشخص بصورت رایگان صادر میشود ، اما این نکته را در نظر داشته باشید که اگر ارزش بار شما بیشتر از سقف مقرر باربری وانت تهران ایلام میباشد، حتما با کارشناسان ما در میان بگذارید تا سقف بیمه نامه کل ارزش بار شما را پوشش دهد. باربری تهران به ایلام معمولا برای اینکه هزینه ارسال بار به ایلام و هزینه خاور به ایلام به حداقل برسد از خاور روباز ،خاور بغل و خاور مسقف برگشتی استفاده مینماید. باربری تهران به ایلام انواع خاور و کامیونت را بصورت دربستی در اختیار شما قرار میدهد تا این امکان وجود داشته باشد که بار و محموله شما در تهران از درب منزل تحویل گرفته شود و در اسرع وقت در شهرستان ایلام تحویل شما داده شود. در صورتیکه با باربری وانت تهران ایلام تماس گرفتید اگر بار شما جهت بارگیری به کارگر نیاز دارد تعداد کارگر مورد نیاز را اعلام نمایید که هنگام بارگیری کارگران حرفه به محل اعزام شود.استفاده از ماشین برگشتی این مزیت را دارد که در هزینه ارسال بار به ایلام صرفه جویی شود. مواد غذایی ، ماشین آلات ، مواد صنعتی ،مواد اولیه و انواع بار تا سقف 5 تن را میتوانید با خاور و کامیونت به شهرستان ایلام ارسال نمایید. در نظر داشته باشید با توجه به حجم و وزن بار و محموله خود حتما قبل هر گونه اقدام با کاشناسان ما مشاوره رایگان بگیرید تا با کمترین نرخ و ارزانترین هزینه بار خود را به شهرستان ایلام ارسال نمایید.در نظر داشته باشید که بسته بندی اسباب و اثاثیه جهت اثاث کشی توسط کارگر بسته بند انجام و جهت اسباب کشی به شهرستان ایلام از خاور مسقف مجهز به پتو و کارتن جهت چیدن بار بصورت تخصصی استفاده میشود.و همچنین برای ارسال بار با طول مثلا 5 یا 6 متر و یا تا 5 تن ، خاور 911 یا ایسوزو 6 تن جهت حمل بار به ایلام بکار برده میشود. باربری وانت تهران ایلام حمل بار با خاور به ایلام\nخدمات حمل بار به ایلام : باربری تهران ایلام . با توجه به نوع ،وزن و حجم بار همیشه نوع ماشین مشخص میشود ، مثلا طول بار اینکه چند متر باشد از یک ماشین کامیون جفت استفاده شده ، یا مثلا اگر وزن بار 9 تن باشد از یک کامیون 10 تن تک استفاده مشود. ارسال بار به ایلام با ایسوزو 6تن و 8 تن برای بارهای تا سقف 8 تن استفاده میشود. باربری وانت تهران ایلام برای حمل بار به ایلام از ماشین های ایسوزو تا 8 تن ، کامیون تک یا کامیون 10 تن ، کامیون جفت یا کامیون 15 تن بسته به وزن بار استفاده میکند ، با توجه به محدودیت تردد کامیون در داخل شهر تهران، اگر بار شما در محدوده شهر میباشد باید ساعت بارگیری را تایمی تعیین کنید که امکان تردد کامیون در داخل شهر وجود داشته باشد. بارنامه و بیمه نامه تا سقف مشخص بصورت رایگان صادر میشود ، اما این نکته را در نظر داشته باشید که اگر ارزش بار شما بیشتر از سقف مقرر باربری وانت تهران ایلام میباشد، حتما با کارشناسان ما در میان بگذارید تا سقف بیمه نامه کل ارزش بار شما را پوشش دهد. باربری تهران به ایلام معمولا برای اینکه هزینه ارسال بار به ایلام و هزینه کامیون به ایلام به حداقل برسد از ایسوزو،کامیون تک 10 تن ، کامیون 15 تن جفت برگشتی استفاده مینماید. باربری تهران به ایلام انواع کامیون را بصورت دربستی در اختیار شما قرار میدهد تا این امکان وجود داشته باشد که بار و محموله شما در تهران از درب منزل تحویل گرفته شود و در اسرع وقت در شهرستان ایلام تحویل شما داده شود. در صورتیکه با باربری وانت تهران ایلام تماس گرفتید اگر بار شما جهت بارگیری به کارگر نیاز دارد تعداد کارگر مورد نیاز را اعلام نمایید که هنگام بارگیری کارگران حرفه به محل اعزام شود.استفاده از ماشین برگشتی این مزیت را دارد که در هزینه ارسال بار به ایلام صرفه جویی شود. مواد غذایی ، ماشین آلات ، مواد صنعتی ،مواد اولیه و انواع بار تا سقف 15 تن را میتوانید با کامیون به شهرستان ایلام ارسال نمایید. در نظر داشته باشید با توجه به حجم و وزن بار و محموله خود حتما قبل هر گونه اقدام با کاشناسان ما مشاوره رایگان بگیرید تا با کمترین نرخ و ارزانترین هزینه بار خود را به شهرستان ایلام ارسال نمایید. برخی محموله ها ممکن از فاسد شدنی باشد برای ارسال مواد فاسد شدنی،پروتئینی،گوشت،مرغ ،ماهی،شیرینی و هرگونه موادی حساس که نیاز به یخچال دارد از کامیون های یخچال دار و کامیون های یخچال دار استفاده میشود. باربری وانت تهران ایلام باربری تهران به ایلام کامیون\nخدمات حمل بار به ایلام : باربری تهران به ایلام . در باربری وانت تهران ایلام انواع تریلی موجود میباشد : تریلی کفی ، تریلی بغل دار ، تریلی ترانزیت. ممکن بار شما از نظر طول نیاز به تریلی داشته باشد که ما از طریق تریلی های 18 چرخ بار شما را جا به جا خواهیم کرد. جهت حمل بار از تهران به ایلام برای بار و محموله با وزن بیشتر از 15 تن و تا سقف 25 تن از تریلی استفاده میشود. با توجه به نوع ،وزن و حجم بار همیشه نوع ماشین مشخص میشود ، مثلا طول بار اینکه چند متر باشد از یک ماشین تریلی استفاده شده ، یا مثلا اگر وزن بار 20 تن باشد از یک تریلی استفاده میشود. ارسال بار به ایلام تا 25 تن استفاده از تریلی استفاده میشود. ، با توجه به محدودیت تردد کامیون در داخل شهر تهران، اگر بار شما در محدوده شهر میباشد باید ساعت بارگیری را تایمی تعیین کنید که امکان تردد تریلی در داخل شهر وجود داشته باشد. بارنامه و بیمه نامه برای انواع تریلی تا سقف مشخص بصورت رایگان صادر میشود ، اما این نکته را در نظر داشته باشید که اگر ارزش بار شما بیشتر از سقف مقرر باربری وانت تهران ایلام میباشد، حتما با کارشناسان ما در میان بگذارید تا سقف بیمه نامه کل ارزش بار شما را پوشش دهد. باربری تهران به ایلام معمولا برای اینکه هزینه ارسال بار به ایلام و هزینه تریلی به ایلام به حداقل برسد از تریلی برگشتی استفاده مینماید. باربری تهران به ایلام انواع تریلی را بصورت دربستی در اختیار شما قرار میدهد تا این امکان وجود داشته باشد که بار و محموله شما در تهران از درب کارخانه و کارگاه تحویل گرفته شود و در اسرع وقت در شهرستان ایلام تحویل شما داده شود. استفاده از ماشین برگشتی این مزیت را دارد که در هزینه ارسال بار به ایلام صرفه جویی شود. مواد غذایی ، ماشین آلات ، مواد صنعتی ،مواد اولیه و انواع بار تا سقف 25 تن را میتوانید با تریلی به شهرستان ایلام ارسال نمایید. در نظر داشته باشید با توجه به حجم و وزن بار و محموله خود حتما قبل هر گونه اقدام با کاشناسان ما مشاوره رایگان بگیرید تا با کمترین نرخ و ارزانترین هزینه بار خود را به شهرستان ایلام ارسال نمایید. با توجه به اینکه تعداد تریلی های به شهرستان ایلام به نسبت ماشین های دیگر کمتر میباشد حتما ارسال بار به ایلام یک روز زودتر نسبت به رزرو تریلی اقدام نمایید. باربری وانت تهران ایلام بارهای سنگین و حجیم را از تهران به ایلام را انجام میدهد در مورد بارهای سنگین و حجیم علاوه بر ویژگی های بک بار معمولی تریلی ممکن است به اسکورت نیز نیاز داشته باشد، با توجه به اینکه در حین حمل ممکن است اسکورت بار و تریلی نیاز باشد در نتیجه هزینه بیشتری نسبت به یک بار معمولی در بر خواهد داشت. باربری وانت تهران ایلام باربری تهران به ایلام تریلی\nباربری وانت تهران ایلام\nآدرس صفحه : باربری-وانت-تهران-ایلام\nباربری وانت تهران ایلام : سوالات متداول\nبیمه و بارنامه بعد از هماهنگی های لازم شما با باربری وانت تهران ایلام صادر میشود و معمولا راننده هنگام تحویل بار باید آنرا به شما ارئه دهد.


چگونگی آماده سازی فولاد جوشکاری و نکات مهم در رابطه با آن - ابزار جوش و برش وینر\nخانه/مقالات/چگونگی آماده سازی فولاد جوشکاری و نکات مهم در رابطه با آن\nفولاد جوشکاری یکی از رایج ترین مواد در جهان است. به دلیل استحکام کششی بالا و تطبیق پذیری بی نظیر بسیار اهمیت دارد و مورد استفاده قرار می گیرد. فولاد در ساخت و سازها گرفته تا طرح های زیبایی شناختی دقیق مورد استفاده قرار می گیرد، در طیف وسیعی از نمرات قرار می گیرد. قابلیت جوشکاری درجه های فولادی بیشتر به میزان سخت بودن آن بستگی دارد. به نوبه خود، این به ترکیب شیمیایی مواد، به ویژه محتوای کربن آن بستگی دارد. سایر عناصر آلیاژی که تأثیر کمتری در سختی فولاد دارند عبارتند از: منگنز ، مولیبدن ، ، وانادیوم ، نیکل و سیلیکون. بنابراین ، برای جوشکاری موفقیت آمیز این ماده همه کاره مهم است که ابتدا خود را با انواع مختلف فولادها و خاصیت آنها آشنا کنید.\nدر زیر 4 مورد از اقداماتی که قبل از جوشکاری با فولاد باید رعایت شود اورده شده است:\nقبل از جوشکاری ، برای رسیدن به نتایج خوب ، آلودگی را از فولاد ضدزنگ جدا کنید.\n2.زنگ زدگی را بردارید\nقبل از جوشکاری ، نواحی زنگ زده در مواد والد را برطرف کنید تا هیچ گونه نقص اتصال در فلز جوش ایجاد نشود.\n3.روغن یا گریس را بردارید\nمواد اولیه والد روغنی فرآیند جوشکاری را دشوار می کند و ممکن است نتایج ضعیفی به دنبال داشته باشد. بنابراین قبل از جوشکاری باید روغن را از استیل خارج کنید.\nدر مورد ضخامت مواد، قبل از جوشکاری باید اجزا را از قبل گرم کنید تا زمان خنک شدن کم شود. این ماده از مواد محافظت کرده و از ترک خوردگی جلوگیری می کند\nنحوه جوشکاری فولاد زنگ زده\nجوشکاری فولاد روشی برای ترکیب قطعات فولاد ضد زنگ با یکدیگر برای کارهای تعمیر و حتی پروژه های صنایع دستی است. برای شروع جوش ، با استفاده از گیره و میله ، فولاد را روی یک میز جوش قرار دهید. سپس از طریق جوشکاری MIG یا TIG به فولاد بپیوندید. جوشکاری MIG روشی ارزان برای جوشکاری قطعات بزرگتر در کنار هم است ، در حالی که جوشکاری TIG برای جوش های ظریف تر و قوی تر مناسب است. مهم نیست که کدام نوع از مشعل را برای پروژه خود انتخاب کنید ، می توانید با تجهیزات مناسب و پروژه را موفق کنید\nتنظیم فولاد در محل\nماسک جوشکاری و لباس محافظ را بر روی آن قرار دهید. یک پیراهن و شلوار تمام قد را بپوشید تا هرچه بیشتر پوستتان را بپوشید و دست و پا را با دستکش و چکمه عایق بپوشانید. برای محافظت از چشم و صورت در حین کار به یک کلاه جوش نیز نیاز دارید. سرانجام ، برای محافظت بیشتر از ماسک تنفسی و محافظ گوش استفاده کنید.\nیک گاز محافظ دی اکسید کربن آرگون با پروژه خود سازگار کنید. برای کسب بهترین نتیجه ، از مخلوط گاز متشکل از 2٪ دی اکسید کربن و 98٪ آرگون استفاده کنید. که در برخی از فروشگاه های بهسازی منزل یا بصورت آنلاین در دسترس است. استفاده از گاز محافظ از جوشکاری فولاد شما محافظت می کند و آن را تقویت می کند. برای جوشکاری MIG ، یک هلیوم 90٪ ، 7.5٪ آرگون و 2.5٪ مخلوط دی اکسید کربن حتی بهتر است.\nنوع فولاد پایه ای را که دارید شناسایی کنید. به دنبال یک عدد 3 رقمی چاپ شده روی فولاد باشید. ممکن است روی یک قسمت صافی از فلز باشد. اگر در دسترس نیست ، فلز را با استفاده از یک آهنربا و یک چرخ محک بزنید. نوع جرقه ای را که فلز در نمودار آزمون ایجاد می کند ، مطابقت دهید. فولاد آستنیتیک یک نوع فولاد نسبتاً متداول است و اغلب در دهه 300 برچسب گذاری می شود. این ماده از درصد بالایی از کروم و مقداری نیکل تشکیل شده است ، بنابراین مغناطیسی نیست.\nفولاد مارتنزیتی برای پروژه های مقاوم در برابر سایش استفاده می شود. مغناطیسی است و جرقه های بلند و سفید با چنگالهای کمی تولید می کند. فریت بسیار رایج است و معمولاً با عنوان 409 یا 439 مشخص می شود. مقدار بالای کربن آن باعث مغناطیسی می شود. در هنگام زمین ، جرقه های سفید یا قرمز با چنگال های کمی ایجاد می کند.\nیک فلز پرکننده را انتخاب کنید که مطابق با فلزات پایه باشد.مانند قطعات فولادی ، فلزات پرکننده با برچسب شماره ای که برای شناسایی ترکیب آنها استفاده می شود فروخته می شوند. برای به دست آوردن بهترین فرایند جوشکاری ، به یک ماده پرکننده احتیاج دارید که از نظر ترکیب با فلزات پایه شما هماهنگ باشد. نمودار را جستجو کنید فلزات پرکننده بصورت آنلاین یا در اکثر فروشگاههای بهسازی منزل موجود هستند. اگر قطعات فولاد جوشکاری که می خواهید به آن بپیوندید ترکیبات مختلفی دارند ، پرکننده را انتخاب کنید که مطابق آن قطعه کمتر شکاف دارد. سعی کنید این فلز را با استفاده از ابزاری که در اختیار دارید شناسایی کنید. اگر هنوز مطمئن نیستید ، یک پرکننده همه منظوره را انتخاب کنید. چیزی مانند 309L یا 312L در اکثر شرایط خوب کار می کند.\nفلز پایه را با یک برس سیم و استون تمیز کنید. اطمینان حاصل کنید که از یک برس سیمی به طور خاص برای استیل استفاده کرده اید. برس را در طول دانه مالش دهید تا ناخالصی ها از بین بروند.\n1.دستکش بپوشید تا روغن از دستان خود به فولاد منتقل نشود.فرآیند تمیز کردن احتمال تشکیل اکسیدها روی فلز پایه را از بین می برد ، که می تواند مفصل را تضعیف کند.\n2.از ابزارهای دیگر برای تمیز کردن فلز در صورت لزوم استفاده کنید. جوشکار از کاغذ سنباده، چرخهای زاویه ای یا حتی اره استفاده می کند.\nنوع اتصال مورد نیاز برای جوش را انتخاب کنید. نوع جوش موردنیاز برای ساخت، بستگی به نحوه برنامه ریزی برای پیوستن به قطعات فلزی دارد. برای تقویت پیوند در مفصل می توان هر مفصل را در تعدادی از سبک های مختلف جوش داد. ضخامت فلز و دسترسی به اتصالات را در نظر بگیرید. اگر ورق فلزی نازک است ، شما باید فرایند جوشکاری کم عمق و باریک تری تهیه کنید. به همین ترتیب ، اگر اتصال به سختی برسد ، باید فلز را ذوب کنید تا درون آن جریان یابد.\nاتصالات دکمه هنگامی ایجاد می شود که ورق ها را صاف بر روی یکدیگر قرار دهید و لبه ها را جوش دهید. به سادگی فلز را در اطراف مفصل ذوب کنید تا آن را پر کنید.\nبرای اتصال طرفین به یک اتصال گوشه یا اتصال T استفاده کنید. از آنجا که دسترسی به مفصل سخت است ، برای پر کردن آن باید فلز را در بالای مفصل ذوب کنید.\nاتصالات لپ و اتصالات لبه برای اتصال لبه ها به یکدیگر هستند. ممکن است از استفاده از میله پرکننده برای پر کردن شکاف بین فولاد بهره مند شوید.\nبا استفاده از وسایل و اتصالات ، این فلز را در یک نیمکت جوش ایمن کنید. با استفاده از وسایل و اتصالات ، این فلز را در یک نیمکت جوش ایمن کنید. فولاد ضد زنگ را روی سطح کار فلزی قرار دهید. قطعات فولادی را با هم مرتب کنید. اطمینان حاصل کنید که می توانید مفصل مورد نظر را در جوشکاری مشاهده کرده و به آن برسید. فولاد به راحتی می تواند از جای خود خارج شود ، بنابراین برای بدست آوردن جوش مناسب ، قطعات را تا حد امکان محکم به میز بچسبانید.\nبسیاری از میزهای جوشکاری مجهز به وسایل یا جیغ هایی هستند که فلز را در جای خود نگه می دارند. اگر گزینه دیگری ندارید ، از گیره جوشکاری خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید.\nدر حین جوشکاری می توان قطعات را به صورت دستی نگه داشت ، اما به یاد داشته باشید که هر نوع لغزش کوچک می تواند مفصل را تضعیف کند. علاوه بر این ، در هنگام جوشکاری TIG ، هر دو دست شما در حال حاضر اشغال شده است و این کار را بسیار دشوار می کند.\nمنابع: wikihow – fronius\nجوشکاری جوشکاری MIG جوشکاری TIG دستکش فرایند جوشکاری فولاد آستنیتیک فولاد جوشکاری فولاد ضدزنگ فولاد مارتنزیتی گیره جوشکاری ماسک جوشکاری


«جشنواره موسیقی جوان» یک آکادمی میان‌نسلی است/ظرفیت‌های یک رویداد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency\n۵ شهریور ۱۳۹۸ - ۲۰:۲۰\nکد خبر 4704202\n«جشنواره موسیقی جوان» یک آکادمی میان‌نسلی است/ظرفیت‌های یک رویداد\nسیدعباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی ضمن اشاره به ظرفیت‌های شکل گرفته در قالب جشنواره ملی «موسیقی جوان» این رویداد را به یک آکادمی موسیقی میان‌نسلی تشبیه کرد.\nبه گزارش خبرنگار مهر، سید عباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی عصر امروز سه‌َشنبه 5 شهریورماه با حضور در آیین اختتامیه سیزدهمین جشنواره ملی موسیقی جوان که در تالار وحدت برگزار شد، ضمن قدردانی از ستاد اجرایی این رویداد در سخنانی گفت: این جشنواره امروز به گردهمایی بزرگ موسیقی ایران تبدیل شده است و بسیار خوشحالم که برگزاری آن مصادف شده است با تقدیر از هومان اسعدی که طی هفت دوره برگزاری این جشنواره را به این نقطه رسانده است.\nوزیر ارشاد افزود: این رویداد یک اتفاق متمایز است. به هر حال ما رویدادهای مختلفی را داریم، اما این جشنواره طعم دیگری برای ما دارد، چرا که همه جغرافیای کشور را درگیر خود کرده است. این رویداد جشنواره‌ای است که طولانی‌ترین زمان برگزاری یک جشنواره را در ایران دارد و برای آنان که کار اجرایی کرده‌اند این نکته واضح است که یک ماه جشنواره برگزار کردن، اصلا کار راحتی نیست. در جهان هم سراغ ندارم که رویدادی با این زمان برگزاری اجرا شود.\nوی افزود: اعتبار هر جشنواره به شخصیت‌هایی است که در آن حضور دارند. این که ما حضور و همراهی صد استاد موسیقی را در این جشنواره داریم، خود نکته مهمی است. در این حوزه ما شاهد گستردگی سازها و نواهایی هستیم که واقعا اتفاقات خوبی را به همراه دارند. وقتی به پشت سرمان در این سیزده دوره نگاه می‌کنیم، اتفاقات بسیار خوبی را در این رویداد می‌بینیم که علاوه بر استغدادیابی بخشی از حفاظت موسیقی ما برعهده موسیقی نواحی بوده است.\nصالحی تأکید کرد: این جشنواره گام به‌گام موسیقی نواحی را حفاظت می‌کند. خوشبختانه با تجربه قالب‌های مختلف در این جشنواره، به ما ثابت شده است که باید این موسیقی را با تمام وجود حفظ کرد. این جشنواره ایده‌ها و قالب‌های متفاوتی داشته که ارتباط میان نسلی را میان هنرمندان نوجوان و استادان برقرار کرده که به اعتقاد من یک آکادمی میان نسلی موسیقی را درست کرده است.\nوزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی بیان کرد: این جشنواره‌ها همیشه دغدغه مدیریت پسینی داشته‌اند. اینکه بعد از جشنواره قرار است چه اتفاقی برای برگزیدگان آن بیفتد. البته که من دغدغه‌های هومان اسعدی را می‌شناسیم و نمی‌خواهم از آن عبور کنم، اما بدانید این سه نسل خردسال، نوجوان و جوان شرکت‌کننده در این رویداد، به شکل یک نسل، به دوره بعد و گروه بعد می‌روند. البته که این مسئولیت ما به‌عنوان وزارت ارشاد و نهادهای مسئول دیگر را کم نمی‌کند. نباید ارتباط میان نسلی را محدود به یک جشنواره کنیم تا این استعداد شکوفا و معرفی شوند. این بخشی از هویت ماست که ایران را با صدا و آوا نگه می‌دارد.\nبرگزیدگان سیزدهمین جشنواره ملی موسیقی جوان معرفی شدند


حاوی ویتامین : A , B\nسایر ویژگی ها: جلوگيري از پيري زودرس پوست ، التيام بخش پوست ، پيشگيري از ايجاد لک و کمک به پوست هاي تحت درمان با استفاده از ترکيب فيلترهاي شيميايي و فيزيکي\nنور آفتاب از طول موج‌هاي متفاوتي تشکيل شده است که براساس آن نامگذاري مي‌شوند. اشعه ماوراءبنفش طول موج خاصي از نور خورشيد است که خود به دو قسمت A وB تقسيم مي‌شود که هر دو آنها براي پوست مضر هستند. اشعه ماوراءبنفش نوع B، در صورت تماس با پوست بر روي لايه خارجي پوست که اپيدرم ناميده مي‌شود، تاثير مي‌گذارد و باعث ايجاد آفتاب سوختگي مي‌شود. اين نوع از اشعه آفتاب نمي‌تواند از شيشه عبور کند و در نتيجه وقتي پنجره‌ها بسته باشند توسط شيشه جذب شده و وارد اتاق نمي‌شود.\nنوع ديگر اشعه ماوراءبنفش يعني A ، به نواحي عمقي‌تر پوست نفوذ مي‌کند و مي‌تواند باعث آسيب‌هاي شديدتري در پوست شود، علاوه براينکه از شيشه هم عبور مي‌کند و در يک اتاق با پنجره‌هاي بسته هم از دست آن در امان نيستيم. هم نوع A و هم نوع B با شکستن کلاژن پوست، ساخت راديکال‌هاي آزاد و مهار مکانيسم‌هاي ترميم پوست، مي‌توانند باعث ايجاد کک‌ومک، چروک و از همه مهم‌تر سرطان پوست شوند. به اينجا که مي‌رسيم، در ذهن همه اين سوال پيش مي‌آيد که چطور از پوستمان در برابر اشعه آفتاب مراقبت کنيم؟ يکي از اين راهها استفاده از ضد آفتاب است. ولي علا‌وه بر آن بايد سعي کرد تا حد امکان در ساعات خيلي گرم روز يعني حدود ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر فقط در صورت اجبار در آفتاب قرار گرفت و از لباس‌هايي استفاده کرد که تا حد ممکن پوشيده باشند و بيشترين قسمت پوست را بپوشانند. کلاه‌هاي لبه‌دار هم انتخابي مناسب در برابر اشعه آفتاب هستند.براي محافظت از لب‌ها مي‌توان از لوازم آرايشي که نقش ضد آفتاب هم دارند، استفاده کرد.\nSPF به معني عامل محافظت‌کننده در برابر آفتاب مخفف کلمه Sun Protection factor است. ضدآفتاب‌ها بر حسب ميزان SPFشان تقسيم‌بندي مي‌شوند. از SPF، 2 داريم تا 60 SPF و بالاتر. ولي وقتي مي‌گوييم SPF يک ضدآفتابي 15 است يعني چه؟\nاگر فردي که ضدآفتاب نزده در برابر آفتاب قرار گيرد، تقريبا بعداز 20 دقيقه دچار آفتاب سوختگي در ناحيه‌اي مي‌شود که آفتاب به آن تابيده. حال اگر همين فرد ضدآفتابي با 15 SPF بزند، 15*20 دقيقه طول خواهد کشيد، تا دچار همان ميزان آفتاب سوختگي شود.\nبه عبارت دیگر ضدآفتابي با 15 SPF، مانع رسيدن 92 درصد از اشعه‌هاي مضر به پوست مي‌شود.\nنظرات کاربران درباره شون ضدآفتاب SPF + 50 (بژ) 50 میل


معجزات مکمل و داروی گیاهی در درمان افسردگی | اینفوسلامت\nهادی نژاد | ۱۳۹۶/۱۰/۰۱ | ۰ | ۲۳۱v | ۰\nاداره ی غذا و داروی ایالت متحده تعدادی از داروهای درمان افسردگی را تایید کرده است. اگر به افسردگی دچار هستید و هنوز هیچکدام از این داروهای ضد افسردگی را برای درمان افسردگی خود انتخاب نکرده اید گزینه های درمان دیگر هم وجود دارد. بعضی از افراد ترجیح می دهند برای درمان علائم افسردگی خود از داروی گیاهی و روش های درمان طبیعی استفاده کنند. بسیاری از این گیاهان دارویی قرن ها توسط عده ی زیادی از مردم استفاده می کردند. امروزه بسیاری از این داروها به عنوان تقویت کننده ی حالات روحی، برای کسانی که احساس استرس و اضطراب مزمن دارند مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین محققان نیزهنوز در حال مطالعه تاثیر گیاهان دارویی در درمان افسردگی هستند. در این مقاله شما را با داروهای گیاهی برای درمان افسردگی های خفیف تا متوسط آشنا خواهیم کرد.\nعلف چای یا گل راعی (هزار چشم)\nیک گیاه بومی اروپا، آسیای غربی و شمال آفریقا است. اروپایی ها معمولا برای درمان افسردگی از این داروی گیاهی استفاده می کنند اما FDA هنوز تاثیر این گیاه را در درمان افسردگی تایید نکرده است. مصرف این داروی گیاهی با افزایش میزان سروتوئین در بدن همراه است. سروتوئین یک ماده شیمیایی در مغز است که حس خوشایندی را در بدن ایجاد می کند و اغلب افرادی که افسردگی دارند با کمبود این ماده در بدن مواجه هستند. مکانیزم عملکرد بسیاری از داروهای ضد افسردگی افزایش میزان سروتوئین در بدن است. این داروی گیاهی معمولا به درمان افسردگی های خفیف با کم ترین میزان عوارض جانبی کمک می کند. ولی این موضوع هنوز به صورت قطعی ثابت نشده است. تاثیر این داروی گیاهی بهتر از پلاسیبو (دارونما) برای درمان افسردگی نبوده است. همچنین مصرف این داروی گیاهی با بسیاری از قرص ها تداخل دارد مخصوصا داروهای رقیق کننده خون، داروهای کنترل بارداری و داروهای شیمی درمانی. قبل از مصرف این گیاه دارویی حتما با دکتر مشورت کنید.\nتاثیر اسید های چرب امگا 3 در درمان افسردگی\nاسید چرب امگا 3 سالم ترین چربی شناخته شده موجود درماهی هایی مثل سالمون، قزل آلا و ساردین است. این ماده به صورت مکمل و کپسول های روغن ماهی وجود دارد. محققان دریافته اند افرادی که با کمبود دو ماده ی شیمیای موجود در مغز DHA و EPA که در روغن ماهی یافت می شود رو به رو هستند، در معرض خطر ابتلا به افسردگی می باشند.DHA وEPA هر دو نوعی از اسید های چرب امگا 3 می باشند و در روغن ماهی یافت می شوند. علاوه بر مکمل های حاوی روغن ماهی می توانید مصرف ماهی را نیز در رژیم غذایی خود افزایش دهید. مصرف 3 بار درهفته ماهی می تواند بدون نیاز به قرص و مکمل میزان امگا 3 را در بدن شما افزایش دهد. به خاطر داشته باشید که بعضی از ماهی ها سطح جیوه ی بالایی دارند. این ماهی ها شامل اره ماهی و کوسه می باشند. به جای این ماهی ها می توانید از قزل آلا و ساردین استفاده کنید.\nزعفران ادویه ای است که قسمتی خشک شده از یک گل می باشد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که زعفران در درمان افسردگی خفیف تا متوسط موثر است.\nمکمل اس- ادنوزیل متونین\nاین مکمل طوری طراحی شده است که تقویت کننده ی حالت طبیعی بدن است. این مکمل را نباید با قرص های ضد افسردگی مصرف کرد. همچنین اگر در مصرف این مکمل زیاده روی شود، ممکن است باعث ایجاد معده درد و یبوست شود.\nاسید فولیک یا فولات و درمان افسردگی\nسطح پایین اسید فولیک می تواند با افسردگی مرتبط باشد. مصرف 500 میکرو گرم اسید فولیک میتواند میزان اثر بخشی قرص های ضد افسردگی را بهبود بخشد. یکی از روش های افزایش میزان اسید فولیک بدن مصرف غذا های غنی از فولات است. این مواد غذایی لوبیا، عدس، حبوبات و غلات دیگر، سبزیجات با برگ های سبز تیره، دانه های آفتابگردان و آوکادو را شامل می شود.\nروی و افسردگی\nروی یک ماده ی مغذی است که با عملکرد ذهن مثل یاد گیری و رفتار درارتباط است. کمبود روی در بدن می تواند افسردگی ایجاد کند. مصرف روزانه ی 25 میلی گرم مکمل روی به مدت 12 هفته می تواند در کاهش علائم افسردگی تاثیر گذار باشد. مصرف مکمل روی می تواند میزان اسید چرب امگا 3 را نیز افزایش دهد.\nتاثیر گیاهان دارویی زیر نیز هنوز در درمان افسردگی اثبات نشده است:\nداروی گیاهی والرین\nاگر تصمیم گرفتید برای درمان افسردگی خود از این گیاهان دارویی استفاده کنید ابتدا باید با پزشک مشورت کنید تا با داروهای دیگر که ممکن است مصرف کنید تداخل نداشته باشد. همچنین باید بدانید این گیاهان دارویی و مکمل ها در درمان افسردگی شدید ممکن است گزینه های مناسبی نباشند. افسردگی یک بیماری جدی است با دکتر خود مشورت کنید تا بهترین روش درمان افسردگی مناسب خود را پیدا کنید.\nبرچسب ها: افسردگی داروی گیاهی افسردگی


آیا تاکنون به مراحلی که برای تاسیس یک رستوران باید طی شود فکر کرده اید؟ اگرچه ممکن است نظرات مختلفی در این رابطه وجود داشته باشد، با این حال اگر به صورت مرحله ای پیش نروید، بدون شک تاثیر اقدام خود را بیش از حد کاهش خواهید داد. به همین خاطر نیز ضروری است تا با اصول این موضوع به ترتیب آشنا شوید. در همین راستا به بررسی پن...\nصاحبان کسب و کارها همیشه به دنبال توسعه سطح فعالیت شان هستند. این امر به شیوه های مختلفی نظیر رونمایی از محصولات تازه، خدمات پیشرفته و تلاش برای ایجاد ارتباطی عمیق با مشتریان صورت می گیرد. بدون تردید هر برندی دارای بودجه مشخصی برای فعالیت در عرصه کسب و کار است. تمام برنامه ریزی های برندها در راستای ایجاد فرصت های طلایی...\nچگونه خرده فروشی آنلاین تاسیس کنیم؟\nنقطه شروع راه اندازی فروشگاه آنلاین\nامروزه مردم کمتر از هر زمان دیگری به حضور در فروشگاه ها تمایل دارند. پیشرفت فناوری های مدرن موجب افزایش تمایل مردم برای انجام خرید به صورت ساده و آنلاین شده است. همین امر کسب و کار فروشگاه های آنلاین را به شدت توسعه داده است. اکنون نه تنها مشتریان در حال صرف هزینه بیشتر برای خرید آنلاین هستند، بلکه خرده فروشی های آنلای...\nراه اندازی کسب و کار کوچک همیشه کار دشواری محسوب می شود. امروزه بسیاری از کسب و کارهای کوچک در سراسر دنیا مشغول فعالیت هستند. نکته مهم درخصوص اغلب این کسب و کارها توقف شان در یک سطح مشخص از رشد و توسعه است. به این ترتیب آنها هیچ گاه بدل به برندهای بزرگ با دامنه گسترده ای از مشتریان نمی شوند. کارشناس های مختلف درباره تک...\nکسب و کارهای اینترنتی در ایران یک گام تا چند گام نسبت به کشورهای توسعه یافته عقب تر است. زیرا بسیاری از استارت آپ ها بیش از آنکه براساس یک ضرورت بومی و ملی شکل بگیرند برخاسته از نوعی تقلید و تکرارند. ماهیت و هویت برخی از استارت آپ ها نسبت درستی با نیازها و خواسته های انسان امروز ایرانی ندارد از همین رو گاه باعث تداخل و...\nکارآفرینان همیشه پیشگام نوآوری با هدف رفع نیازها و خواسته های مردم هستند. راه اندازی استارت آپ شخصی یکی از راهکارهای شروع فعالیت کسب و کار در مقیاسی کوچک است. بدون تردید یک استارت آپ با هدف رفع نیاز دامنه مشخصی از مشتریان شروع به کار می کند. این امر دشواری های زیادی پیش رو داد. بسیاری از کارآفرینان به دلیل ریسک های ناش...\nبررسی 5 چالش اصلی تاسیس کسب و کار\nراه اندازی یک کسب و کار تازه به هیچ وجه امر ساده ای محسوب نمی شود. بسیاری از کارآفرینان ایده های جذابی در مورد راه اندازی کسب و کار دارند با این حال در مقام اجرای آنها با مشکلات زیادی مواجه می شوند. بدون تردید توسعه سطح فناوری های کاربردی نقش مهمی در سهولت راه اندازی کسب و کار در طول یک دهه اخیر داشته است. این امر بیشت...\nبسیاری از مردم در تلاش برای شروع کسب و کار تازه و مستقل هستند. این امر به خاطر علاقه آنها به دامنه عمل وسیع و بدون محدودیت است. در حوزه فعالیت سازمانی همیشه موانع مشخصی پیش روی کارمندان قرار دارد. چالش های همکاری با یک رئیس یا مدیر نامناسب نیز بر هیچ کس پوشیده نیست. بی تردید راه اندازی یک کسب و کار تازه مزیت های بسیار...\nدر دنیای کسب وکار برخی از حوزه ها هرگز با خطر بی توجهی مردم مواجه نیستند. یکی از صنعت های همیشه پررونق در جهان غذا و فست فود است. همیشه در طول تاریخ انسان ها به دنبال جست وجوی خوراکی های هرچه متنوع تر بوده اند. به علاوه هیچ فردی بدون غذا و خوراکی توان ادامه زندگی را نخواهد داشت. شاید شما هم تجربه مواجهه با افراد دارای...\nدر دنیا هیچ گاه کمبود افراد دارای ایده های برتر و انگیزه کافی برای تعقیب آنها وجود ندارد. نگاهی کوتاه به سریع ترین شرکت های سال جاری در زمینه رشد و توسعه به خوبی بیانگر این موضوع خواهد بود. کایروس به عنوان یک موسسه سرمایه گذاری معتبر در نیویورک به رسم چند سال اخیر بازهم فهرستی از کارآفرینان برنده سال 2018 را در ماه نو...\nهمه افراد در ذهن خود سودای راه اندازی یک کسب و کار موفق با درآمد بالا و سود فراوان را دارند. اما فقط تعداد کمی از شغل ها موفق می شوند؛ چراکه راه اندازی کسب و کار در گرو رعایت برخی از اصول پایه است که بدون درنظر گرفتن آنها موفقیت امکان پذیر نیست. شما هم اگر تمایل به ایجاد یک تجارت موفق دارید با فرصت امروز همراه باشید تا...\nشروع یک کسب وکار به تنهایی چالش بزرگی محسوب می شود. با این حال در مورد شروع یک کسب وکار با دوستان چه می توان گفت؟ با داشتن علایق مشترک و رابطه صمیمانه ورود به عرصه کسب وکار با یکی از رفقای مان مزیت بزرگی به حساب می آید. اگرچه باید به طور کامل نسبت به آنچه در صدد انجامش هستیم، اطلاع داشته باشیم و از تغییرات تعامل با یک...\nاگر می خواهید بدانید که مهم ترین اصول برای شروع یک کسب و کار موفق کدام است، با ما همراه باشید. اگر تازه سفر جذاب کارآفرینی را شروع کرده اید، باید از همین ابتدا با سه اصل کلی آشنا شوید و در ادامه راه نیز هیچ گاه آنها را فراموش نکنید. اصل اول: خاستگاه خود را از یاد نبرید وقتی مردم از من می پرسند که چه عاملی در پشت س...\nاگر اولین ایده ای که با شنیدن «دفتر خانواده» به ذهن شما می رسد مربوط به اتاق کسل کننده منتهی به سالن و یک میز پر از کاغذهای مالیاتی و مدارک مدرسه پسر شماست، زمان آن رسیده است که گنجینه لغات تجاری خود را گسترش دهید. در این متن، «دفتر خانواده» یک موسسه خصوصی مدیریت و مشاوره در زمینخ دارایی است که در آن مشکلات براساس راه...


بیان این جملات به عشق قدیمی، ممنوع!\nشما اینجا هستید: یک دانا » سبک زندگی » رابطه و ازدواج » بیان این جملات به عشق قدیمی، ممنوع!\nبرترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: زمانی که ما از فردی که روزی دوستش داشتیم جدا می شویم و رابطه عاطفی خود را به پایان می رسانیم، از آنجا که عصبانی و ناراحت هستیم، نمی توانیم برای حرف هایی که می خواهیم به زبان آوریم به درستی تصمیم بگیریم، از این رو ممکن است حرف هایی بزنیم که بعدها از بیان شان پشیمان شوید.\nاین که ما چه می گوییم به مقدار زیادی بستگی به شرایط دارد، اما حرف هایی هست که شما تحت هر شرایطی باید از آنها خودداری کنید. در ادامه به برخی از جمله های ممنوعه پس از بهم زدن رابطه، اشاره کرده ایم.\nاگر طرف مقابل تان فردی بود که رابطه را به پایان رساند، شما تحت هیچ شرایطی نباید جمله «دلم برایت تنگ شده» را به زبان آورید. مطمئنا اگر او دلش برای شما تنگ می شد، هیچگاه ترک تان نمی کرد، بنابراین بیان این جمله تاثیری روی او نخواهد داشت.\nاگر چه شما با این جمله می خواهید دل او را به دست آورید اما کارشناسان گفته اند که این جمله نه تنها تاثیر مثبتی روی طرف مقابل تان نخواهد گذاشت، بلکه او را بیشتر از شما می راند. بنابراین بهتر است که آن را به زبان نیاورید، حتی اگر دلتان برای او بسیار تنگ شده است.\nجمله «من هنوز دوستت دارم» درست مانند جمله «دلم برایت تنگ شده» می تواند طرف مقابل تان را از شما دورتر کند. زمانی که رابطه از سمت طرف مقابل به پایان می رسد، شما نیز باید بتوانید که احساسات تان را کنترل کنید. نه تنها شما نباید جملات عاشقانه را به زبان آورید، بلکه از او هم نباید این سوالات را بپرسید. اگر خودتان را بی تفاوت نشان دهید، او بیشتر جذب شما خواهد شد. طوری رفتار کنید که او رفتارهای بد شما را در گذشته فراموش کند و تحت تاثیر رفتار کنونی تان قرار گیرد.\nمی توانیم با هم دوست معمولی باشیم\nبرخی از افراد پس از اتمام رابطه پیشنهاد می دهند که ارتباط خود را به عنوان دو دوست معمولی حفظ کنند اما آیا این امر امکان پذیر است؟ در حقیقت کسی که این پیشنهاد را می دهد نمی خواهد که یک دوست معمولی باشد، بلکه می خواهد رابطه قبلی خود را زنده کند. بنابراین بهتر است که این فکر را از سرتان دور کنید زیرا حتی اگر طرف مقابل تان پاسخ مثبت دهد، تلاش هایتان برای بازگشت به رابطه رمانتیک قبلی بی نتیجه خواهد ماند.\nمن از ناراحتی لب به غذا نمی زنم\nاین که بخواهید پس از اتمام رابطه، حس ترحم طرف مقابل تان را برانگیزید، اصلا راه درستی نیست. در واقع شما باید به او نشان دهید که فرد مستقلی هستید و به تنهایی هم از پس زندگی تان بر می آیید. او باید بداند که شما بدون او هم به گشت و گذار می روید، با دوستان تان در ارتباط اید و حتی می توانید وارد رابطه ای جدید شوید. زمانی که به او می گویید که پس از رفتن او، تنها و افسرده شده اید و میل به غذا ندارید، در واقع ارزش خودتان را نزد او پایین آورده اید. اگر می خواهید برای او جذاب باشید، از بیان این حرف ها خودداری کنید و خودتان را فردی شاد و مستقل جلوه دهید.\nمن با فردی آشنا شده ام که از تو بهتر است\nبه احتمال زیاد شما با بیان این جمله که «من با فردی آشنا شده ام که از تو بهتر است»، می خواهید حسادت طرف مقابل تان را برانگیزید اما نمی دانید که راه را اشتباه رفته اید. او با شنیدن این جمله نه تنها به سمت شما جذب نشده، بلکه از شما دورتر هم می شود. اگر هم این جمله واقعا صحت داشته باشد و او احساس کند که شما تنها برای در آوردن حرص او این کار را کرده اید، عصبانی شده و وضعیت بدتر از قبل می شود.\nمن از رفتارهای تو متنفرم\nاگر به هر دلیلی پس از اتمام رابطه، با طرف مقابل تان ارتباط داشتید، از گله و شکایت دست بردارید. این که به او بگویید «من از رفتارهای تو متنفرم» آیا چیزی را درست خواهد کرد. اگر حرف شما واقعیت دارد که خب او به درد شما نمی خورد و رابطه تان هم تمام شده، اما اگر این جمله را تنها برای عصبانیت او به کار می برید، باز هم راه خوبی نیست زیرا او اگر هم در این مدت دلتنگ شما شده و خاطرات بدش را به دست فراموشی سپرده باشد، با این حرف شما داغ دلش تازه می شود.\nدیگر هیچوقت اسمم را نیاور\nپس از اتمام رابطه، شما تا مدتی نباید با طرف مقابل تان در ارتباط باشید، زیرا ممکن است که از روی عصبانیت حرف هایی را بزنید که به ضررتان تمام شود. سعی کنید هر چقدر هم که از دست او ناراحت هستید، باز او با احترام برخورد کنید. به جای این که به او بگویید که دیگر هیچوقت با من حرف نزن، بگویید: «بهتر است که مدتی از هم دور باشیم» در غیر این صورت تمام شانس دوباره تان را برای با هم بودن از دست خواهید داد.\nتو قلبم را شکستی\nاگر دوست دارید که شانس دوباره ای برای با هم بودن به خودتان بدهید، بهتر است که از گفتن «تو قلبم را شکستی» خودداری کنید. زیرا کسی که قلب شما را بشکند، ارزش شانس دوباره ندارد، اما اگر شما این کار را انجام دهید و او را ببخشید، در واقع ارزش خودتان را پایین آورده اید. پس اگر می خواهید چیزی از ارزش تان کم نشود، از گفتن این جمله خودداری کنید.\nبرچسب ها : این , به , بیان , جملات , عشق , قدیمی , ممنوع


سرمربی المپیک مارسی اخراج شد\nورزش 3/ میچل گونزالس، ستاره سابق رئال مادرید و مربی این فصل باشگاه مارسی به دلیل کسب نتایج ضعیف و شیوه رفتاری ناپسندش در سه هفته گذشته، از سمت خود معلق شد.میچل تابستان گذشته پس از کسب دو عنوان قهرمانی با المپیاکوس، هدایت مارسی را پذیرفت اما هرگز نتوانست در این تیم پرافتخار و محبوب فرانسوی عملکرد موفق داشته باشد. مارسی با او از 12 بازی اخیرش در تمام رقابت ها، تنها یک برد کسب کرده و در 6 امتیازی منطقه سقوط قرار دارد. پس از شکست 2-1 این هفته برابر موناکو، سرانجام مدیریت باشگاه مارسی تصمیم به تعلیق فوری میچل به دلیل آنچه شیوه رفتاری ناپسند در سه هفته اخیر عنوان شده کرد. بجای میچل، دستیار او فرانک پاسی، هدایت مارسی تا انتهای فصل را بر عهده خواهد گرفت. اولین چالش پاسی، دیدار با سوشو در نیمه نهایی جام حذفی فرانسه است.\nبرای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «سرمربی المپیک مارسی اخراج شد» اینجا کلیک کنید.\nاولین شکست المپیک مارسی با سرمربی جدید\nسرمربی جدید مارسی اولین شکست همراه این تیم را تجربه کرد. به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم المپیک مارسی اولین بازی هفته دوازدهم لیگ دسته اول فرانسه (لوشامپیونه) را با نتیجه 3 بریک به میزبانش، مون‌پولیه واگذار کرد. در این بازی، بودبوز در دقایق...\nسرمربی سابق رم به مارسی فرانسه پیوست\nبه گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوانبه نقل از اسپرت نت، رودی گارسیا سرمربی سابق تیم های رم ایتالیا و لیل فرانسه که 52 ساله است به عنوان سرمربی جدید تیم مارسی انتخاب شد. وی سابقه 2 سال و نیم مربیگری در تیم رم ایتالیا را...\nگارسیا سرمربی مارسی شد\nسرمربی فصل گذشته تیم فوتبال رم، هدایت قهرمان پیشین اروپا که در این فصل لوشامپیونه اوضاع خوبی ندارد را برعهده گرفت. امتیاز خبر: 18 از 100 تعداد رای دهندگان 47 خبرگزاری تسنیم: باشگاه مارسی با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرد که رودی گارسیا، سرمربی پیشین...


طبيعي‌ترين نسخه زيبايي | آموزش آرایش و زیبایی | آموزش\nطبيعي‌ترين نسخه زيبايي\nفرآورده‌هاي طبيعي، سلامت و زيبايي پوست خود را تامين کنيد\nپوست چرب: پيلينگافرادي که پوست چرب دارند، مي‌خواهند لايه‌برداري انجام دهند تا پوست روشن‌تري داشته باشند. يکي از فرآورده‌هاي طبيعي براي اين کار شامل اين مواد است: دو قاشق غذاخوري ماست، يک قاشق غذاخوري پوست پرتقال رنده شده، يک قاشق غذاخوري آرد جوانه گندم، يک قاشق غذاخوري روغن بادام. تمام اين مواد را به خوبي هم مي‌زنيم تا خمير يکدستي به وجود آيد و سپس آن را روي پوست پخش مي‌کنيم و بعد از 10 دقيقه ماساژ، از روي پوست پاک مي‌کنيم.\nپوست چرب: روشن‌کنندهبراي روشن شدن پوست چرب مي‌توان از يک عدد سفيده تخم‌مرغ و يک عدد ليمو ترش تازه استفاده کرد. سفيده تخم مرغ را به طور کامل بزنيد تا کف کند، سپس آب ليمو ترش را درون آن ريخته و خوب مخلوط کنيد. کمي حرارت دهيد تا غليظ‌تر شود. سپس ماسک را به مدت 20 دقيقه روي صورت قرار دهيد و بعد با آب ولرم شستشو دهيد.\nمتاسفانه پوست خشک اغلب آن قدر حساس است که کمتر مي‌توان آن را دستکاري کرد اما با مواد طبيعي مي‌توان کيفيت آن را بهبود بخشيد. نمونه‌اي از اين دست ترکيب چهار قاشق غذاخوري عسل با دو قاشق غذاخوري روغن بادام است. اين مواد را باهم ترکيب کنيد و آن قدر بزنيد تا حالت نيمه سيالي به خود بگيرد. در حالت آرامش کامل، ماسک مزبور را همراه با ماساژ به صورت لايه نازک روي پوست قرار دهيد و پس از 20 دقيقه آن را بشوييد.\nپوست خشک: ضد چروکشايد بر اساس تجربه، يکي از بهترين محصولات ضدچروک طبيعي ترکيبي از اين مواد باشد: روغن بادام يک قاشق غذاخوري، روغن زيره سبز يک قاشق غذاخوري، روغن زردآلو دو قاشق غذاخوري، روغن زيتون يک قاشق غذاخوري، روغن جوانه گندم يک قاشق غذاخوري، آب‌ليموي تازه دو قاشق غذاخوري.تمام روغن‌ها را به همراه لانولين در ظرف فلزي ريخته و به طريق بخار آب گرم حرارت داده تا مخلوط شوند و مدام مخلوط را به هم بزنيد تا حالت خميري پيدا کند. آب‌ليمو را در انتها به آن اضافه کنيد و حرارت را قطع کنيد و بگذاريد تا سرد شود و سپس آن را در ظرف سربسته‌اي نگهداري کنيد.\nپوست خشک: پاک‌کننده و پيلينگ\nبراي پاک و پيلينگ کردن پوست خشک مي‌توان از اين مواد استفاده کرد: پوست گريپ فروت خرد شده يک قاشق غذاخوري، آرد جوانه گندم يک قاشق غذاخوري، وازلين يک قاشق غذاخوري، اسيدبوريک يک قاشق چاي‌خوري. تمام مواد را داخل ظرفي بريزيد و آن‌قدر بزنيد تا خمير يکنواختي به دست آيد. با انگشتان به مدت دو تا چهار دقيقه با حالت ماساژ چرخشي روي پوست بماليد. پس از ماساژ کامل پوست، آن را با آب گرم بشوييد. روزي يک بار مي‌توان از اين روش استفاده کرد.\nپوست خشک و حساس: روشن‌کنندهيک فرمول، استفاده از سه عدد هويج متوسط و 150 ميلي‌ليتر شير به اين صورت است که هويج‌ها را رنده کرده سپس داخل شير ريخته و آن‌قدر به هم مي‌زنيم تا به طور کامل مخلوط شوند. فرمول ديگر، استفاده از پنج قاشق غذاخوري پودر بادام، 30 ميلي‌ليتر شير، دو قاشق غذاخوري از گلاب است. شير را روي بادام‌هاي آسياب شده بريزيد و مدام به هم بزنيد و چند ساعت اين کار را تکرار کنيد. سپس مخلوط را صاف کرده، گلاب را درون آن ريخته در ظرفي سر بسته نگهداري کنيد.\nبا فرا رسيدن فصل بهار و ميهماني رفتن، همه مي‌خواهند حداقل، لک روي صورت خود را از بين ببرند و در اين باره چند محصول مفيد داريم. يک عدد ترب کوچک را به خوبي بشوييد و با پوست، به طور کامل ريز رنده کنيد. سپس آب‌ليموي تازه را روي آن ريخته و به مدت دو روز در محل خارج از يخچال نگهداري کنيد. سپس مخلوط را صاف کنيد و لوسيون را داخل شيشه نگهداري کنيد.\nفرمول ديگر آن است که يک استکان گوش ماهي که خوب شسته شده را با آسياب به طور کامل خرد کنيد تا به صورت پودر درآيد. سپس سه قاشق غذاخوري از اين پودر با سه قاشق غذاخوري از آب‌ليمو را با هم درون ظرفي دردار ريخته و به مدت 10 روز آن را کنار بگذاريد و گاهي ظرف را تکان دهيد. بعد از اين مدت، مايع را صاف کرده و در ظرفي نگهداري کنيد و يک روز در ميان استفاده کنيد.\nlocal_library عوارض تزريق بوتاكس , آمپول زيبايي\nlocal_library داروهاي تك نسخه اي ملين\nlocal_library از قلب ویندوز خود نسخه ی پشتیبان تهیه کن\nlocal_library مايکروسافت نسخه Internet Explorer 8 بتا


فروشگاه لوازم خانگی مَه سنتر | اتو بخار تفال مدل FV5718\nاتو بخار تفال مدل FV5718 5718\nجنس کف: سرامیک دوریلیوم\nتفال یک برند شناخته شده فرانسوی است که علاوه بر تولید لوازم برقی، در صنعت ظروف نچسب نیز فعالیت دارد.اتو بخار تفال مدل FV5718 از جمله اتوهای سری ۵ تفال با کیفیت بالای ساخت است. قدرت موتور این دستگاه برابر با ۲۵۰۰ وات است و به سرعت و تنها در چند ثانیه کف اتو داغ شده و آماده‌ی استفاده خواهد بود.\nسیستم ضد چکه اتو بخار تفال مدل FV5718\nسیستم ضد چکه اتو بخار تفال مدل FV5718 از نشست آب جلوگیری می‌کند و این ویژگی اتو کشیدن در هر دمایی برای شما امکان پذیر می‌کند. و همچنین در اتو کشی پارچه‌های بسیار ظریف و حساس در دماهای پایین مانع آمدن قطرات آب روی پارچه‌ها می‌شود و هیچ لکی از آب روی پارچه ایجاد نمی‌شود و یک اتوکشی لذت بخش را فراهم می‌کند.\nتکنولوژی دمای مطلوب اتو تفال مدل FV5718\nاتو بخار Tefal FV5718 در حالت پیوسته تا میزان ۴۵ گرم در دقیقه بخار تولید می‌کند و در حالت بخاردهی لحظه‌ای و با فشار ناگهانی بخار به مقدار زیاد، این میزان تا ۱۹۵ گرم در دقیقه هم می‌رسد. این قابلیت باعث می‌شود تا عمیق‌ترین چروک‌ها از بین برود. مخزن در نظر گرفته شده برای این اتوی تفال، ۲۷۰ میلی لیتر می‌باشد.\nطراحی و کفی منحصر به فرد سرامیکی کاتالیز\nدر اتوبخار تفال مدل FV5718 با کفی از جنس سرامیکی کاتالیز ساخته شده است و به راحتی روی پارچه سر می‌خورد. این کفی خاصیت ضدخش دارد و کیفیت عملکرد خود را در طول زمان حفظ می‌کند.\nاتو بخار تفال مدل FV5718 با داشتن قابلیت خاموشی خوکار این امکان را برای مصرف کنندگان به وجود است که در صورتی که فراموش کرده باشند اتو را خاموش کنند بعد از چند دقیقه به صورت اتوماتیک دستگاه خاموش شود. این عملکرد بسیار کارایی مطلوب برای مصرف کنندگان محسوب می‌شود و این قابلیت بسیاری از نگرانی ها شما مصرف کنندگان عزیز مه سنتر را برطرف کرده است.\nسیستم رسوب گیری اتو بخار تفال مدل FV5718\nاتو بخار FV5718 از سیستم داخلی جهت رفع رسوبات آب برخوردار است و همین موضوع باعث شده با خیال راحت از آب شهری برای کار با این اتو استفاده کنید و به هیچ وجه رسوب داخل اتو جمع نمی‌شود و این قابلیت باعث طولانی شدن عمر دستگاه شما می‌شود.\nمشخصات فنی اتو بخار تفال مدل FV5718\n34*18*14 سانتی متر\n195 گرم در دقيقه


ایبنا - عزتی‌پاک: ادبیات جنگ را برای بچه‌ها جذاب‌تر کنیم - نسخه قابل چاپ\nآثار ماندگار کودک و نوجوان در حوزه دفاع مقدس/4\n6 مهر 1399 ساعت 10:37\nوی می‌افزاید: ماجرا از آنجا شکل گرفت که بعد از انتشار نخستین کتابم یعنی «می‌مانم پشت دکه» در سال 1384 بااینکه فضای روشنفکرانه‌ای داشت و ایده‌ها خوب بودند و به مسائل انسانی و اینکه یکدیگر را تحمل کنیم و به فکرها و عقاید هم احترام بگذاریم، پرداخته بود اما من نسبت این کتاب را با خودم و جایم گم کرده بودم و احساس می‌کردم در آن نشانه‌ای از تجربه زیسته‌ام وجود ندارد و رفتارها خیلی ذهنی و آرمانگرایانه است و کسی که کتاب را می‌خواند من را به عنوان کسی که خطی را در زندگی طی کرده و تجربیاتی در زندگی دارد، نمی‌بیند گویی من یک جا ایستاده بودم و داشتم درباره مسائل دیگری حرف می‌زدم که نسبتی به خودم نداشتند. بعد از انتشار این کار از طرف یکی از دوستان تلنگری به من زده شد و گفت «خودت کجای داستانی؟» این مساله سبب شد من برگردم و به خودم فکر کنم که حاصلش شد داستان نیمه بلند «زود برمی‌گردیم» که در حوزه دفاع مقدس بود و در سال 1386 منتشر شد یعنی دوسال بعد از انتشار نخستین کارم.\nوی درباره رمان «آواز بلند» توضیح می‌دهد: وقتی‌که داشتم رمان «آواز بلند» را می‌نوشتم حسی داشتم که الان ندارم. آن زمان یعنی سال 78 سایه جنگ به شدت بالای سر ایران بود و گزینه‌ها روی میز بود و من فکر می‌کردم در این شرایط چه‌کاری می‌توانم انجام دهم؛ می‌توانستم بگویم که من اهل جنگ نیستم و در خانه بنشینم و بگویم افرادی که باهم دارند می‌جنگند، آمده‌اند یک مجموعه را بزند و تو اصلا دیده نمی‌شوی و به حساب نمی‌آیی و با آن مجموعه متلاشی می‌شوی. اما احساس می‌کردم اگر جنگ شود همه موظف‌اند بروند و دفاع کنند و این حاصل واقع‌نگری من بود.\nوی درباره اینکه چگونه می‌توانیم ادبیات جنگ را برای بچه‌ها جذاب‌تر کنیم، می‌گوید: جنگ جزء واقعیات غیرقابل انکار زندگی است اما باید توجه داشت که ما جنگ نمی‌خواستیم و دیگران بودند که با زور و خشونت و استکبار جنگ را بر ما تحمیل کردند و این مساله را باید بیان کنیم. از سویی نباید به این سو برویم که نسل‌های جدید ما در کتاب‌ها با ذهنیتی روبه‌رو شوند که در واقعیت وجود ندارد. مسلما جنگ با خشونت همراه است و ما باید این چاشنی را در داستان‌ها بگنجانیم اما اینکه چگونه آن را بیان کنیم به هنر نویسنده بستگی دارد.\nبا این موضوع بیشتر بخوانیم:\nمیرکیانی: عهد کردم هرماه یک مطلب درباره شهدا بنویسم\nصحرایی: فضای جنگ را بااستفاده از طنز برای کودکان تلطیف کنیم\nکد مطلب: 296332


انواع میکروسکوپ و روش آماده سازی نمونه ها در آزمایشگاه\nپست شده در بهمن ۱۶, ۱۴۰۰ توسط دایا اکسیر\nدر مطلب قبلی در مورد آنالیز SDS-PAGE صحبت کردیم. در این مطلب از دایا اکسیر که فروش مواد شیمیایی آزمایشگاهی را انجام میدهد، می خواهیم به بررسی میکروسکوپ ها و روش آماده سازی نمونه برای مشاهده با میکروسکوپ بپردازیم. بررسی نمونه های مختلف با میکروسکوپ از رایج ترین نیازها در آزمایشگاه ها می باشد که به این منظور لازم است نمونه ها آماده سازی شوند.\nفوایر میکروسکوپ نوری\nآماده سازی نمونه ها با میکروسکوپ\nآماده سازی نمونه های بر پایه رطوبت\nآماده سازی نمونه هایی تثبیت شده\nمیکروسکوپ ها انواع مختلفی دارند که از رایج ترین انواع مورد استفاده آن میتوان به میکروسکوپ نوری و الکترونی اشاره کرد. بیشتر میکروسکوپ‌های دانشجویی در گروه میکروسکوپ‌های نوری طبقه‌بندی می‌شوند.\nدر میکروسکوپ نوری، نور مرئی از داخل نمونه (نمونه بیولوژیکی) عبور می‌کند و از طریق سیستم لنز شکسته می‌شود و به کاربر امکان می‌دهد تا تصویر را با بزرگنمایی مشاهده کند. میکروسکوپ‌های نوری ساده با یک لنز می‌توانند نمونه را تا ۳۰۰ برابر بزرگنمایی کنند و به همین دلیل با این میکروسکوپ‌ها قادر به دیدن برخی از باکتری‌ها هستیم، در حالی که میکروسکوپ‌های نوری مرکب می‌توانند نمونه را تا ۲۰۰۰ برابر بزرگنمایی کنند. میکروسکوپ نوری ساده می‌تواند زیر ۱ میکرومتر قدرت تفکیک داشته باشد، در حالی که قدرت تفکیک و وضوح میکروسکوپ مرکب ممکن است تا حدود ۰٫۲ میکرومتر باشد .میزان قدرت تفکیک هر میکروسکوپ با کاهش طول موج نوری آن افزایش می‌یابد.\nفایده میکروسکوپ نوری این است که اغلب به منظور مشاهده سلول‌های زنده قابل استفاده است، بنابراین می‌توان رفتار سلول‌های زنده مانند حرکت یا تقسیم سلولی، بافت‌های زنده مختلف بدن، اندامک‌ها و اجزا مختلف باکتری‌ها را زیر میکروسکوپ‌های نوری مشاهده کرد. استفاده از میکروسکوپ‌های نوری آسان است و پیچیدگی‌ها کار با سایر میکروسکوپ‌ها مانند میکروسکوپ‌های الکترونی را ندارد و علاوه بر این، هزینه کار و نگهداری از این میکروسکوپ‌ها به مراتب کمتر است.\nمیکروسکوپ های الکترونی انواع دیگری از میکروسکوپ‌ها هستند که از الکترون‌ها به جای نور مرئی استفاده می‌کنند و از پرتو الکترون‌ها در شکل‌گیری تصویر اجسام استفاده می‌کند. الکترون‌ها از طول موج بسیار کوتاه‌تری نسبت به نور مرئی برخوردار هستند و این به میکروسکوپ‌های الکترونی اجازه می‌دهد تا تصاویری با وضوح بالاتر نسبت به میکروسکوپ‌های نوری استاندارد تولید کنند. میکروسکوپ‌های الکترونی می‌توانند برای بررسی نه تنها سلول‌های کامل، بلکه ساختار‌های درون سلول و اندامک‌های درون آن‌ها نیز مورد استفاده قرار گیرند.\nدر محیط های بالینی و تحقیقاتی، میکروسکوپ های نوری رایج ترین میکروسکوپ های مورد استفاده هستند به همین منظور به بررسی آماده سازی نمونه برای این نوع میکروسکوپ ها می پردازیم. دو نوع اصلی آماده سازی برای مشاهده نمونه ها با میکروسکوپ نوری وجود دارد:\nآماده سازی نمونه های بر پایه رطوبت( wet mounts)\nآماده سازی نمونه هایی تثبیت شده (fixed specimens)\nساده ترین نوع آماده سازی، نمونه های مرطوب است که در آن نمونه بر روی یک قطره مایع روی لام قرار می گیرد. برخی از نمونه ها، مانند یک قطره ادرار، قبلاً به شکل مایع هستند و می توانند با استفاده از قطره چکان روی لام قرار گیرند. نمونه های جامد، مانند تکه ای پوست، را می توان با از افزودن یک قطره مایع برای آماده سازی پایه مرطوب، روی لام قرار داد. گاهی اوقات مایع مورد استفاده فقط آب است، اما اغلب رنگ هایی برای افزایش کنتراست نیز اضافه می شود و هنگامی که مایع به لام اضافه شد، یک ورقه پوششی در بالای آن قرار داده می شود(لامل) و نمونه برای بررسی زیر میکروسکوپ آماده است.\nروش دوم آماده سازی نمونه ها برای میکروسکوپ نوری تثبیت (Fixation) است. “تثبیت” یک نمونه به فرآیند اتصال سلول ها به یک اسلاید اشاره دارد. تثبیت اغلب یا با حرارت دادن (تثبیت حرارتی) یا عملیات شیمیایی نمونه حاصل می شود. علاوه بر اتصال نمونه به لام، تثبیت، میکروارگانیسم های موجود در نمونه را نیز از بین می برد، حرکت و متابولیسم آنها را متوقف می کند و در عین حال یکپارچگی اجزای سلولی آنها را برای مشاهده حفظ می کند. برای تثبیت حرارتی یک نمونه، یک لایه نازک از نمونه روی لام پخش می‌شود (به نام اسمیر) و سپس لام برای مدت کوتاهی روی یک منبع حرارتی گرم می‌شود. تثبیت کننده های شیمیایی اغلب برای نمونه های بافتی به حرارت ترجیح داده می شوند.\nعوامل شیمیایی مانند اسید استیک، اتانول، متانول، فرمالدئید (فرمالین) و گلوتارآلدئید می توانند پروتئین ها را دناتوره کنند، واکنش های بیوشیمیایی را متوقف کنند و ساختار سلولی را در نمونه های بافتی تثبیت کنند. مرحله بعد از تثبیت، رنگ آمیزی می باشد که تقریباً همیشه برای رنگ آمیزی ویژگی های خاصی از نمونه، قبل از بررسی آن در زیر میکروسکوپ نوری اعمال می شود و سپس نمونه را برای بررسی و قرارگیری زیر میکروسکوپ آماده است.در مطلب بعدی به موضوع انواع رنگ آمیزی و روش های انجام آن خواهیم پرداخت.\nدر این مطلب به موضوع آماده سازی نمونه ها روی لام برای مشاهده با میکروسکوپ پرداخته شد. روش‌های متعددی برای شناسایی میکروب‌های خاص، ساختارهای سلولی، توالی‌های DNA یا شاخص‌های عفونت در نمونه‌های بافتی، در زیر میکروسکوپ ایجاد شده‌اند. این امرتشخیص ساختارهای مهم سلولی را ممکن می کند.


اخبار ایران » » همسر محافظ قاسم سلیمانی: مردم می‌گویند سوریه به ما چه ربطی دارد\nرادیوفردا: اعظم قمری، همسر رضا خرمی، محافظ قاسم سلیمانی که در جنگ سوریه کشته شده است، می‌گوید مردم به او گفته‌اند سوریه «به ما چه ربطی دارد؟» و چرا اجازه داده است همسرش به جنگ سوریه برود.\nحکومت ایران از نظامیان ایرانی و شبه‌نظامیان افغانستانی و پاکستانی که به جنگ داخلی سوریه اعزام کرد، به عنوان «مدافع حرم» نام می‌برد.\nهمسر محافظ فرمانده کشته‌شده نیروی برون‌مرزی سپاه پاسداران همچنین گفت که مردم فکر می‌کنند «به مدافعان حرم پول زیاد می‌دهند» ولی «حقوق واریزی زیاد نیست و تقریباً با حقوق کارگر یکی است».\nدر این گزارش نوشته شده است رضا خرمی که از سال ۱۳۷۴ وارد سپاه شده، درجه سرهنگی داشته است و با نام مستعار «ابو رضوان» در تیم حفاظت قاسم سلیمانی بوده است.\nبهمن‌ماه سال ۹۸ وب‌سایت «صدای مدافعان» که نیروهای موسوم به «مدافعان حرم» را پوشش می‌دهد نوشت که «بسیاری» از نیروهای این گروه هم در سرکوب اعتراضات آبان‌ماه در شهرهای ایران شرکت کردند.\nدر متنی که در وب‌سایت «صدای مدافعان» منتشر شده و لحنی گلایه‌آمیز از مسئولان داشت آمده است: «می‌بینیم که دولتی‌ها باز هم مدافعان حرم را به صف اول مبارزه با مردم کشور خود می‌فرستند و خود هیچ مسئولیتی نمی‌پذیرند.»\nاعتراض به حضور ایران در جنگ داخلی سوریه، بارها انتقاد منتقدان سیاست‌های حکومت ایران را برانگیخته است و در برخی از اعتراض‌های خیابانی نیز شعارهایی چون «سوریه را رها کن، فکری به حال ما کن» شنیده شده است.\nتاکنون آمار دقیقی از کشته‌شدگان ایران در سوریه به‌طور رسمی اعلام نشده است. محمدعلی شهیدی، رئیس «بنیاد شهید»، اسفندماه سال ۹۵ شمار کشته‌شدگان موسوم به «مدافع حرم» را ۲۱۰۰ نفر اعلام کرده بود.\nدر بخش: امنیتی, جنایات رژیم, جنگ, خاورمیانه, سپاه, سیاسی | توسط: خُسن آقا | بازگشت به وبلاگ خُسن آقا


تندرستی :: ورزش سلامتی\n۹ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تندرستی» ثبت شده است\nسه شنبه, ۱۰ مرداد ۱۳۹۶، ۰۹:۳۵ ق.ظ\nرژیم غذایی 2\n۳جز اصلی که برنامه غذائی شما را تشکیل میدهند.\nواقعا بدون پروتئین ما چه کاری می‌توانستیم انجام دهیم؟ مسلما رشد نخواهیم کرد. به غیر از آب پروتئین دومین ماده فراوان موجود در بدن می‌باشد. پروتئین وظیفه ساخت، ترمیم و حفظ بافت‌های ماهیچه ای را بر عهده دارد. پروتئین همچنین بعد از کربوهیدرات‌ها دومین منبع انرژی بدن محسوب میشوند. به عبارتی ساده بدون پروتئین همه ی ما چیزی جز پوست و استخوان نبودیم. هنگامی که بحث عضله سازی مطرح میشود برای ترمیم ماهیچه‌های آسیب دیده در طول تمرین شما نیاز به مقادیر بیشتر پروتئین خواهید داشت.\nکربوهیدرات‌ها اولین منبع انرژی بدن محسوب میشوند. دو نوع کربوهیدرات وجود دارد. کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده.\nکربوهیدرات‌های ساده در مواد غذائی نظیر شکر و میوه‌ها یافت میشود که از طریق افزایش سطح قند خون باعث افزایش ناگهانی و سریع انرژی در بدن میشوند. کربوهیدرات‌های پیچیده نیز در غلات سبوس دار نظیر نان سبوس دار، برنج و سیب زمینی یافت میشود. کربوهیدرات‌های پیچیده بسیار با اهمیت هستند. زیرا انرژی را به صورت پایدار تر و طولانی تری در اختیار بدن قرار میدهند که این امر در حین انجام تمرینات بسیار با اهمیت می‌باشد. اگر در رژیم غذائی عضله ساز به اندازه کافی منابع کربوهیدرات‌های پیچیده وجود نداشته باشد بدن شما برای تامین انرژی خود به سراغ منبع انرژی بعدی یعنی پروتئین‌ها خواهد رفت و آنها را تجزیه می‌کند. مسلما این چیزی نیست که شما خواهان آن باشید.\n۰ نظر ۰ ۰ ۱۰ مرداد ۹۶ ، ۰۹:۳۵\nيكشنبه, ۸ مرداد ۱۳۹۶، ۰۹:۱۶ ق.ظ\nهنگامی که غذا با سرعت خورده شود، مغز فرصت کافی برای ارتباط با شکم را نخواهد داشت. به عبارتی دیگر مغز پس از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه پس از شروع به غذا خوردن، سیگنالی مبنی بر سیر شدن را به معده مخابره می کند. پس هنگامیکه وعده غذایی در ۱۰ دقیقه خورده شود شما احساس می کنید که هنوز گرسنه اید و بیشتر از حد معمول غذا میل می کنید. تند خوردن غذا با اضافه وزن رابطه مستقیمی دارد.\nبرای آرام خوردن غذا، محتویات بشقاب خود را به بخش های کوچک تقسیم کنید و هر قسمت را با آرامش بخورید.\nخوب جویدن را فراموش نکنید.\nهمچنین نوشیدن آب به جای نوشیدنیهای دیگر همراه غذا، به کم کردن سرعت خوردن و زودتر سیر شدن کمک بسیاری می کند.\nمصرف آب و غذاهای مایع موجب ایجاد کشیدگی در دیواره معده میشود که در نتیجه احساس سیری زودتر حاصل میشود.\n۰ نظر ۰ ۰ ۰۸ مرداد ۹۶ ، ۰۹:۱۶


برچسب: محبوبه شاکری | مجله نبشت\nبرچسپ‌ها: محبوبه شاکری\nمادر، بی‌سر در حیاط خلوت می‌گردد. چند جوجه آرام از سر راهش کنار می‌روند. سربلند می‌کنند و نمی‌فهمند این هیئتِ انسان‌وار چیست. حیاط خلوت بزرگ است و زنی که سرش جدا شده همین طور قدم، قدم به راهش ادامه می‌دهد؛ مثل کسی که چشم‌بند بسته. درست مثل بازیِ بچه‌ها. اما این زن چشم‌بند نبسته، در واقع سرش با تبر قطع شده است.\nکارلو، (خودِ من هستم) نمی‌داند چطور بخواند. خیلی کتاب می‌خواند، اما یک کلمه هم یادش نمی‌ماند. تنها چیز‌هایی را که می‌بیند، از کتاب‌ها در خاطرش می‌ماند. کارلو معمولا چشم‌هایش را هنگام خواندن می‌بندد. گاهی خوابش می‌برد. بیدار که شد همیشه خواندن را از همان جای قبلی ادامه نمی‌دهد، چون دقیقا یادش نمی‌ماند کجای متن خوابش برده. گاهی خوابش که می‌برد کتاب بسته می‌شود، ورق می‌خورد یا از لبه‌ی تخت پایین می‌افتد.\nدر این‌که زنش را دوست دارد، شکی نیست. تمام روز در محل کار برای دیدنش لحظه شماری می‌کند. در قطار، به سمت خانه، همین طور که کتاب می‌خواند و گاه نگاهش به ایستگاه‌های بین راه، ساخت و ساز در زمین‌های ارزانقیمت، زمین‌های حفرشده در عملیات استخراج معدن، و دودهای ستونی کارخانه‌ها می‌افتد؛ در ذهن، لباس او را به تصویر می‌کشد که هنگام راه رفتن در اتاق خواب از شانه‌هایش به پایین می‌لغزد.\nبرای همین هربار که کارلو در کتابی به لغتی نظیر «ریموند» می‌رسد، تشخیصش نمی‌دهد -اصلا آن را نمی‌بیند- تنها یک سری کارهایی می‌بیند که در صحنه‌ای رخ می‌دهند، و نمی‌فهمد -یعنی نمی‌تواند بفهمد- ریموند است این کارها را انجام داده، همان ریموند که با واژه‌ی ریموند نشان داده شده بود و در صحنه‌های دیگر نیز، هم‌چنان حضور دارد. بنابراین کارلو فقط می‌تواند در صحنه‌ها خودش را در حال انجام کارهایی تصور کند. در حقیقت آنچه کارلو می‌بیند، سلسله اعمالی است که کسی انجام می‌دهد. بنابراین –باید حدس زده باشید- این فرد خیالی خودِ کارلو است.\nچطور می‌توانید خود را توصیف کنید؟ آدمید، و همین حالا کنار استخر ایستاده‌اید و برگ‌ها را از رویش جمع می‌کنید. غرقِ کارتان هستید. پیراهنی که به تن دارید، خیسِ خیس است، همین‌طور کراواتتان. لبه‌ی استخر ایستاده‌اید. توریِ خاصی در دست دارید که همه چیز را از روی آب جمع می‌کند، حتی پشه‌ها را، که همین‌طور پشتِ سر هم در آب می‌افتند. سطح آب صافِ صاف است، اما شما همچنان به کارتان ادامه می‌دهید. کند پیش‌می‌رود، چون وسواس نشان می‌دهید؛ بارها دور محوطه استخر می‌گردید.\nچرا خود را به بلبل مسخ کردم؟\nبه منظور عمل به باورهایم، خود را به بلبل مسخ کردم. از آنجا که علت و عزمِ لازم جهت چنین اقدامی هیچ یک در قلمرو امور عادی نمی‌گنجد، گمان می‌کنم ماجرای این مسخ ارزش نقل داشته باشد. پدرم جانورشناس بود. از آنجا که تصور می‌کرد دانشِ شناختِ دوزیستان، ناقص و فاقدِ دقت لازم است، زندگی‌اش را صرف نگارش رساله‌ای چندجلدی پیرامون این موضوع کرد که در محافل علمی مقبولیت یافت. به واقع این کار، هرگز نظرم را جلب نکرد. اگرچه قورباغه و سمندرهای فراوانی در منزل داشتیم که زندگی و الگوی رشدشان می‌توانست برای مطالعاتم ارزشمند باشد.


ام اس ( MS ) – سایت پزشکان بدون مرز\nخانه/اخبار علمی پزشکی/ام اس ( MS )\nام اس ( MS )\nآشنایی با بیماری ام اس ( MS )\nبیماری MS بیماری است که مجموعه ای از عوامل در ابتلا و بروز آن ، دخیل می باشند.این بیماری نیاز به استعداد ژنتیکی و زمینه ژنتیکی خاص دارد . ژن های ایمنی و سایر ژن ها در بیماری ، نقش دارند .\nسیستم ایمنی بدن و پیدایش و پیشرفت بیماری ، نقش مهمی دارد.سلول های T پادتن ها ، آنتی بادی و ماکروفاژها در بروز بیماری نقش دارند.عوامل محیطی مثل ویروس ها ، باکتری ها ، آلودگی ها و سموم محیطی و یکسری عوامل ناشناخته نظیر استرس ، فشار و هیجانات روحی ، زندگی ماشینی ، داروها ، غذاها و … نیز مطرح می باشند.\nعلائم و نشانه های بیماری MS\nبیماری MS یکی از بیماریهای مغز – نخاع و عصب بینایی است که به علت آسیب غلاف دور عصب که اصطلاحاً به آن میلین می گویند بوجود می آید .\nدر اثر آسیب میلین هدایت امواج الکتریکی در مسیر اعصاب مختل می شود . در سیستم عصبی تمام اطلاعات از طریق همین الیاف عصبی جابجا می شود، درنتیجه اگردر هدایت امواج اختلالی ایجاد شود سبب علائم ونشانه هایی می شود که دربیماری MS دیده می شود .\nهر قسمتی از مغز انسان مسئول یک عمل خاصی است ، یکجا مسئول شناسایی حس ها و یک جا مسئول حرکت دست و پا و محل دیگر مسئول بینایی است .\nنخاع همانند شاهراه است که این اطلاعات از مغز به دست و پا می رود و از دست و پا به مغز فرستاده می شود .اگر آسیبی در این نواحی ایجاد شود سبب اختلالات مختلفی از جمله اختلال حسی – مشکل حرکتی و بی اختیاری می شود.\nعلت دقیق بیماری MS بدرستی شناخته نشده است ، اما دیده شده است که سیستم ایمنی بدن که مسئول از بین بردن عوامل بیگانه و مضر است بطور اشتباهی به اجزای خودی حمله می کند که در بیماری MS ، غلاف میلین سلولهای عصبی را مورد تهاجم قرار می دهد .\nدر ایجاد بیماری عوامل محیطی مثل عفونتهای ویروسی ، استعداد ژنتیکی نقش دارند ولی هیچکدام به تنهایی عامل ایجاد بیماری نیستند . در بروز بیماری M S گرچه استعداد ژنتیکی نقش دارد ولی یک بیماری ارثی نیست و احتمال بروز MS در سایر افراد خانواده حدود ۵% است .\nمنطقه جغرافیایی نیز در بروز بیماری MS نقش دارد . بطوریکه در برخی نقاط دنیا مثل آمریکای شمالی و اروپا شیوع بیماریMS بیشتر است و اگر کسی در سنین قبل از ۱۵ سالگی از منطقه کم خطر به این نواحی مهاجرت کند احتمال بروز بیماری در وی همانند افراد ساکن در آن محل می شود.\nبیماری MS بیشتر در سنین ۴۰-۲۰ سالگی شروع می شود، اما احتمال شروع بیماری ۱۰ سال تا ۶۰ سال نیز وجود دارد . شیوع بیماری در خانمها بیشتر است و حدود ۲-۵/۱ برابر آقایان است .\nتاری دید : یکی از علائم شایع بیماری M S تاری دید یک چشم است که گاهی تا از دست دادن کامل بینایی در آن چشم پیش می رود. معمولاً تاری دید همراه با درد کره چشم است . تاری دید ظرف چند ساعت تا چند روز ایجاد می شود و معمولاً بعد از چند هفته و چندماه بتدریج بهتر می شود.\nدوبینی : برای دیدن خوب باید هر دو چشم بطور هماهنگ حرکت کرده و بر روی یک محل متمرکز شوند. کره چشم دارای عضلات و اعصابی است که سبب حرکت چشم به اطراف می شود و این حرکت در مغز کنترل می شود . اگر آسیب در محل کنترل کننده حرکت کره چشم ایجاد شود سبب عدم هماهنگی دو چشم با یکدیگر می شود ، لذا هر دو کره چشم نمی توانند روی یک محل متمرکز شوند و هر دو چشم تصویر یک محل جداگانه را به مغز منتقل کرده و سبب ایجاد حالت دو بینی می شود ، در صورتی که یک چشم را ببندیم دو بینی بر طرف می شود.\nهمانطوریکه گفته شد کنترل تمام اعمال و حرکات توسط مغز صادر و از طریق نخاع به دست و پا منتقل می شود لذا اگر در این مسیر ضایعه ای ایجاد شود سبب مشکلات حرکتی و ضعف در دست وپا می شود . ضعف دست و پا در بیماری M S ممکن است محدود به یک دست و یا دست و پای یک سمت و یا هر دو پا باشد از خصوصیات دیگر ضعف ناشی از بیماری M S ایجاد سفتی در دست و پا است بعضاً اگر بیمار بخواهد دست و پای را شل کند باز هم دست و پا سفت است و به سختی حرکت می کند.\nمشکلات حسی :\nمشکلات حسی بیماری MS بعلت ایجاد ضایعه ای در مسیر الیاف منتقل کننده حس از دست و پا به مغز رخ می دهد که این ضایعه ممکن است در نخاع یا در مغز باشد و یا گاهی اوقات بصورت ایجاد احساسات کاذبی مثل سوزش ، سوزن – سوزن شدن و خواب رفتن دست و پا باشد. گاهی اوقات نیز مشکلات حسی بصورت دردهای تیر کشنده در دست و پا است .\nیکی از مشکلات شایع در بیماری M S مشکل در حفظ تعادل موقع ایستادن و راه رفتن و یا مشکل در انجام کارهایی مثل خیاطی است برای انجام هر کاری باید انقباض عضلات و حرکت دست و پا کاملاً هماهنگ باشد . مرکزی که مسئول این هماهنگی است مخچه است . اگر ضایعه ای در مخچه ایجاد شود عدم تعادل درانجام کارها و راه رفتن ولرزش در دست ایجاد می شود.\nاختلال تکلم و اختلال بلع :\nبرای صحبت کردن و بلعیدن غذا نیز عضلات زبان و حلق باید هم قدرت کافی برای انقباض داشته باشند و هم با یکدیگر کاملاً هماهنگ عمل کنند ، لذا اگر اختلالی در این موضوع ایجاد شود سبب تغییر تن صدا و مشکل در صحبت کردن روان و همینطور مشکل در بلع غذا و مایعات می شود .\nمشکلات ادراری و مدفوع :\nبرای اجابت مزاج و برای ادرار کردن باید عضلات این نواحی بطور هماهنگ و یا قدرت کافی حکت کنند. برای ادرار کردن باید عضله ای که همانند یک دریچه جلوی خروج ادرار از مثانه را می گیرد شل شده و در عوض عضله مثانه منقبض شود ، ادرار براحتی خارج شود .\nاگر این هماهنگی مختل شود سبب مشکلات ادراری مثل نیاز به زور زدن زیاد برای دفع ادرار و یا خروج قطره قطره ادرار و یا نیاز مکرر به ادرار کردن می شود . همین حالت نیز برای دفع مدفوع وجود دارد و اشکال در عملکرد عضلات روده سبب ایجاد یبوست و یا دفع بی اختیار مدفوع می شود۰\nازخصوصیات بیماریMS ایجادحالت خستگی است که سبب ایجادمشکلات درانجام کارها می شود بطوریکه بیمار بدون اینکه ضعف و یا مشکلی درحرکت داشته باشد بر خلاف قبل از بیماری زودتر خسته می شود . دلیل خستگی گاهی اوقات مشکلات روحی بویژه افسردگی است ولی بسیاری از اوقات خود بیماری MS عامل آن است . یعنی میتوان با استفاده از تکنیکهایی حالت خستگی را کنترل نمود۰\nحساسیت به گرما :\nاز خصوصیات دیگر بیماری MS عدم تحمل گرما است .به این صورت که با افزایش حرارت محیط ویا درجه حرارت بدن دچاراحساس خستگی وضعف وهمینطورتشدیدعلائمی که داشته است می شود. این تشدید علائم موقتی است و با استراحت در محیط خنک برطرف می شود.\nعلائم بیماری MS در اینجا توضیح داده شده منحصر به بیماری M S نیست و هر بیماری که سبب اختلال در کارکرد سیستم عصبی شود می تواند این علائم را ایجاد کند ، لذا با بروز این علائم نباید به غلط گمان کرد که به بیماری MS مبتلا شده ایم . بیماریهای زیادی علائم فوق را می توانند ایجاد کنند . لذا تشخیص بیماری MS فقط توسط پزشک مغز واعصاب و بعد از معاینه بیمار باید صورت گیرد .\nروشهای مختلفی برای تائید بیماری MS وجود دارد ولی هیچکدام از این روشها نیز می توانند به تنهایی تشخیص بیماری را مسجل نمایند بلکه این روشها تنها تائید کننده علائم و نشانه هایی که از طریق صحبت با بیمار و معاینه وی بدست می آید.\nاز جمله این روش ها MRI است که از حساس ترین روشهای تشخیصی بیماری M S است و با تصویربرداری مغناطیسی از مغز و نخاع می تواند نواحی تخریب شده را نشان دهد اما علت را نمی تواند مشخص کند،لذاعلت رابایدپزشک بامعاینه وآزمایش های موردنظربیابد.ازروشهای دیگر،تشخیص پتانسیل های برانگیخته است که هدایت امواج رادرمسیراعصاب بینایی نخاع ومغز اندازه گیری می کند.\nروش دیگری که می تواند به تشخیص کمک کند آزمایش مایع مغزی – نخاعی است .\nیعنی جلوگیری از ابتلا به بیماری و مربوط به مراحلی است که فرد هنوز دچار بیماری نشده و بیماری در او بروز نکرده است که در هر بیماری ، مهم است . در مورد M S هنوز پیشگیری اولیه مشخص نیست . در این زمینه ، برروی عوامل ژنتیکی و دستکاری های ژنتیکی ، بررسی فراوانی شده ولی هنوز موفقیت آمیز نبوده است . در حال حاضر ، در مورد واکسن M S هم اقداماتی در دست انجام است ولی هنوز واکسنی پیدا نشده است .\n· کورتیکو استروئیدها. پلاسمافرز که جایگزین پلاسما می شود.\nسیر بالینی : بیماری اکثراً حمله ای و دوره ای است . در دوره هایی عود می کند با ضعف پاها ، عدم تعادل ، سرگیجه ، استفراغ ، دوبینی، گزگز دست ها و صورت . همه علائم بیماری مربوط به عود نیست . حمله یا عود ، بروز یکسری مشکلات در بیمار است که برای پزشک قابل شناسایی باشد و حداقل ۲۴ h یا ۴۸ h ادامه پیدا کند . اگر علائم تنها چند دقیقه باشد و بعد رفع شود ، عود نیست و ممکن است بطور طبیعی در هر بیماری رخ دهد.\nدر مورد عود ، دو روش درمانی مرسوم است :\nجلوگیری از پیشرفت :\nاینترفرون ها از پیشرفت MS جلوگیری می کنند . اینترفرون ها بطور طبیعی در بدن وجود دارند و می توانند مفید یا مضر باشند . در دوران MS ، در سراسر دنیا ، سه نوع اینترفرون (INF ) موجود است :\nاینترفرون B یا بتا اینترفرون که شامل داروهای ۱-آونکس ۲-ربیف ۳- بتافرون یا بتاسرون می شوند.\nبیماران هر یک از فرم های اینترفرون که در بالا ذکر شد را می توانند مصرف کنند. در حال حاضر ، در مورد اینکه کدامیک موثر تر است ، اقدامات زیادی در حال انجام است . آخرین مطلب در سمینار اخیر آمریکا این بود که بنظر می رسد اگر اینترفرون با دوز بالاتر و دفعات بیشتر استفاده شود ، بهتر است ولی هنوز ثابت نشده است .\nدر مورد عوارض دارو ، در طی این ۱۲ سالی که INF در دنیا مصرف شده ، هنوز عارضه ای که منجر به قطع دارو شود ، گزارش نشده است . در بروشور دارو ذکر شده که دارو باید حداقل دو سال مصرف شود . طبق سمینار بین المللی MS ، عقیده بر این است که تا وقتی بیمار می تواند INF را استفاده کند و عارضه ای ندارد و برایش مفید بوده و مادامی که درمان موثرتر و بهتری مطرح نشده ، می تواند از آن استفاده کند . اولین دارو اینترفرون و بعد از آن ، داروهای شیمی درمانی مطرح می باشند.\n(اندیکاسیون) کاربردهای بالینی داروهای شیمیایی :\nافرادی که بیماریشان در حال پیشرفت سریع است و عودهای شدید عدم پاسخ به اینترفرون .\nکوپکسان ( Co polymer ) :\nحد اثر بخشی و موارد مصرف آن مانند اینترفرون ها است . مزیت آن بر اینترفرون ، این است که عوارض موضعی و مقطعی را ندارد ، نظیر تب ، لرز ، درد استخوان ، سفتی پا ، راه مصرف آن زیر پوستی ، روزانه بصورت تزریقی می باشد. در بازار دارویی ایران موجود نیست .\nایمونوگلوبولین داخل وریدی Ivig :\nمطالبات که مصرف ماهانه جلوی پیشرفت بیماری را می گیرد ولی مولفین ، هنوز معتقدند که به اندازهINF موثر نیست . سایر داروها , ایموران (IMURAN ) ، متوتوکسات ، سیکلوفسفامید و کلادویریدین (ciadiribine ) و … می باشند که تاحدی موثرند اما کمتر از Ivig و سایر داروهایی که ذکر شد . بیشتر بصورت درمان ترکیبی بکار می رود مثلاً :\nINF + اندوکسان ( combination therapy ) :\nافسردگی ، در این بیماران بسیار شایع است . استرس و هیجانات روحی در پیدایش علائم نقش دارد.\nهر چند که علت بروزشان نیست . بیمار همیشه باید آرام باشد ، گروه درمانی بسیار مفید است . تا جائی که ممکن است دلشوره ها را کاهش دهد .\nاختلال حافظه :\nبا مرور زمان و پیشرفت بیماری ، آتروفی قحر رخ می دهد . INF و کوپکسان علاوه بر جلوگیری از پیشرفت ، مانع آتروفی قحر شده و آن را به تأخیر می اندازد . بیماران ، تمرکز و توجه کافی ندارند. بخشی از این مسئله مربوط به آتروفی قحر است . برای تقویت حافظه روش های زیادی وجود دارد،اولین کار،کاهش اضطراب است واینکه توجه وتمرکز خود را به آنچه می خواهیم معطوف کنیم .\nمشکلات ادراری و جنسی : در بیماری MS شایع است . تکرر ادرار شایع ترین مشکل ادراری است .\nروش های زیادی در درمان وجود دارد. اکسی بوتینین در موارد خاص بکار می رود و موثر است.جهت رفع مشکلات جنسی،روش های دارویی،روانشناسی و وسایل(device)استفاده می شود.\nدوبینی ،تاری دید، که درمان خاص خودش را دارد.\nاسپاستیسیتی یا سفتی پا :\nمهمترین روش درمان ریال استفاده از روش های کششی و ورزش های توانبخشی است . داروها نیز در درمان بکار می روند . اسپاستیسیتی و سفتی پاها می تواند باعث خستگی بیش از حد شود . ورزش ، توانبخشی و تغذیه نیز از روش های درمان است .\nآیا تغذیه در درمان MS ، جایی دارد ؟\nهیچ رژیم غذایی مشخص و ثابت شده ای وجود ندارد .\nتوصیه اکید اینست که قطع هیچ ماده غذایی منطقی نیست ، اما ببمار باید تعادل رژیم غذایی\n(balance diet ) داشته باشد تا بتواند انرژی خود را تأمین کند و افزایش وزن نامعمول پیدا نکند (چاق نشود) و کالری بمیزان کافی دریافت کند. مصرف روغن های مایع غیراشباع مانند روغن آفتابگردان ، مایع و زیتون برای بیمار مفید است ولی قطعی نیست . رژیم غذایی حاوی میوه جات ، سبزیجات تازه ، ویتامین ها ، مایعات مناسب ۳-۴ لیتر در روز ، بعلت داشتن مواد آنتی اکسیدان توصیه می شود. استفاده از درمان های جایگزین توصیه نمی شود.\nجهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با این موضوع به صفحه ویژه بیماری ام اس مراجعه کنید و یا اینجا را کلیک کنید .\nقبلی کشف روشی جدید برای کاهش آسیب های مغزی در بیماری MS\nبعدی زوج‌های انگلیسی، برای تعیین جنسیت نوزاد خود به خارج سفر می کنند


معاملات در بازارForex :قرارداد برای اختلاف چیست؟\nپورمحسن نسترن 2017/05/7 مشارکت فارکسی در ایران\nمعامله گران جدید می توانند وارد بازار شوند – این یک بلیط رایگان برای ورود به صنعت فارکس است مناسب برای کلیه معامله گرانی که می خواهند بدون توجه به سطح تخصص خود ، به تمرین و توسعه مهارت های خود بپردازند شناخت اهمیت مدیریت ریسک شناخت نقش اصلی تجزیه و تحلیل فنی و بنیادی در تجارت یادگیری سرعتی که بازارها با آن حرکت می کنند می توانید با نوسان بازارها ، برنامه تجارت خود را توسعه و انطباق دهید. استفاده از معاملات آتی می‌تواند به عنوان راه‌کاری قرارداد برای اختلاف چیست؟ برای جذب نقدینگی محسوب شود و با قرار گرفتن معامله‌گران و بازارسازان درکنار معاملات آتی چرخه بورس برای پذیرایی از سرمایه‌های سرگردان تکمیل می‌شود.\nاتفاقات زیادی در این مدت قرارداد برای اختلاف چیست؟ رخ داد، اما امروز در این وضعیت قرار داریم و اعتقاد دارم که کالبدشکافی مسائل گذشته، مشکلی را حل نمی کند. دقت بفرمایین دوستان که همه این لینکها فقط متعلق به دو سایت هست و اولش فقط دو لینک داشتند اما از وقتی که مسئله لو رفته و در بعضی کشورها سایتشون ف ی ل تر شده واسه همین لینکهای دیگه ای هم برای ساتشون معرفی میکنند . چطور می‌توانم الگو‌های مختلف شمع‌های ژاپنی را تشخیص بدم و مفهوم آن‌ها را درک کنم؟\nهر گونه سوال یا نظری در مورد این آموزش قرارداد برای اختلاف چیست؟ داشتید میتوانید در قسمت نظرات برای ما ارسال کنید.\nآیا درآمد داشتن با موبایل به سرمایه خاصی نیاز دارد؟ هج به معنای پیدا کردن راهی برای محافظت از خود در برابر یک ضرر بزرگ است. به عنوان مثال، وقتی خودروی خود را بیمه می کنید، در واقع خود را در برابر امکان یک تصادف پرهزینه محافظت، یا به عبارت دیگر هج، کرده اید. ارقام : اخبار ومعلومات سوق قرارداد برای اختلاف چیست؟ الأسهم السعودي - تاسي ارقام موقع متخصص في متابعة سوق الأسهم السعودي تداول - تاسي - مع تغطيه معمقة لشركات واسعار ومنتجات البتروكيماويات , تقارير مالية الاكتتابات الجديده.\nدانلود حل تمرین الکترونیک دیجیتال پیام نور (اختصاصی) – انجمن … با سلام و ادب بنده به عنوان مدرس دانشگاه به جرات میتونم بگم که تازه تدریس و قرارداد برای اختلاف چیست؟ یاد گرفتم . ممنونم استاد عزیز خدا حفظت کنه. اکنون ، برای کسب درآمد ، باید یک پیکربندی ویژه از یک رایانه با کارت گرافیک گران قیمت ایجاد یا خریداری کنید. برای پیکربندی نه تنها هزینه زیادی صرف می شود ، بلکه باید دو برابر هزینه برق نیز بپردازید. به همین دلیل است که استخراج ، به عنوان یک روش بی سود ، هر ماه یک پله از بالای سطح پایین می آید.


آهنگ های جدید امیر تتلو - how to seo\nتا شاید همین دو سه دهه گذشته موسیقی داخل کشور فقط به موسیقی پاپ و سنتی خلاصه میشد سبک های دیگر طرفداری نداشت. اما در اوایل دهه ۸۰ با ظهور چهره های جدید، گسترش اینترنت و سفرهای خارجی، سبک های R&B و رپ هم شناخته تر شد. از چهره های اصلی آن زمان میتوان به حضور هیچکس، پیشرو، گروه زدبازی، آرمین ۲afm و … اشاره کرد. اما یکی از اسامی ای که در آن سالها بسیار فعالیت کرد و زحمت کشید و بارها به صورت تکی و گروهی به انتشار آهنگ های رپ و R&B پرداخت، امیرحسین مقصودلو یا همان امیر تتلو بود. امیر تتلو از سال ۸۲ به صورت آماتوری فعالیت خودش را شروع کرد آن اوایل کارهایش را در وبلاگ رفیقش پخش میکرد. آن زمان که فقط اینترنت Dial-up بود و برای وصل شدن به اینترنت باید رضایت خانواده را هم کسب میکردی، امیر تتلو در حال ساختن پله های شهرت بود.\nامیر تتلو متولد ۳۰ شهریور ۱۳۶۶ در شهر تهران است و اصالتی آذری دارد. امیر فرزند آخر بود و دو خواهر بزرگتر از خودش داشت. همانطور که بارها در آهنگ هایش هم گفته است، در کودکی و نوجوانی از وضع مالی خوبی برخوردار نبود و برای گذران زندگی از همان کودکی کار میکرد. به خاطر شغل پدر مجبور شدند به شهر رشت مهاجرت کنند و یکی از خواهرانش آنجا ازدواج کرد و ماندگار شد. پس از بازگشت به تهران امیر تتلو جدید ابتدا در یک کارگاه نجاری به شاگردی پرداخت و سپس هم توانست در یک سوپرمارکت کاری برای خودش دست و پا کند. تحصیل را هم بعد از دیپلم دیگر ادامه نداد. از سال ۸۲ با کمک دوستی به نام امین که یک وبلاگ داشت، کارهای آماتوری ای که ضبط کرده بود را منتشر میکرد. باید بدانیم که در آن سالها سبک رپ هنوز قدرتی نداشت و سبک R&B در ایران حتی شکل هم نگرفته بود. در موسیقی پاپ هم شادمهر عقیلی به تازگی مهاجرت کرده بود و اسم های آشنایی چون محسن چاوشی، محسن یگانه، فرزاد فرزین و … هنوز مجوز انتشار نداشتند و آهنگ هایشان به صورت غیرمجاز منتشر میشد. در همین سالها امیر تتلو مسیر موفقیت و کار را شروع کرد.\nامیر حسین مقصودلو در سال ۸۲ که کارهایش را شروع کرد، در سال ۸۳ با حسین تهی آشنا شد در آن سال با هم یکی دو کار نیمه حرفه ای ساختند و دوباره هرکدام مستقل به کار خودش ادامه داد. تتلو در سال ۸۴ به دبی رفت و پس از بازگشت در سبک کاری اش تغییری ایجاد کرد و ترجیح داد بیشتر روی سبک R&B وقت بگذارد. پس از بازگشت از دبی کارهای بیشتری را انجام داد و سعی کرد تا انتشار کارهای مشترک، شهرت و اعتبار بیشتری برای خودش دست و پا کند. وی در سال ۸۷ و با همکاری تهی، رضایا، ۲afm و اردلان طعمه آهنگ فوق العاده و موفق غیر مستقیم را ساختند که در نوع خودش در آن سالها بی سابقه بود. یکی از اولین حواشی امیر تتلو در سال ۸۸ بود که با خواندن آهنگ ایران سبز، حمایت خود را از میرحسین موسوی ابراز کرد و از همگان خواست تا در انتخابات به این شخصیت رای بدهند. پس از اتفاقات انتخابات ۸۸ در ایران، به طور ناگهانی ای همه چهره های موسیقی رپ و زیر زمینی ناپدید شدند که امیر تتلو هم تا سال ۹۰ هیچ کار جدیدی منتشر نکرد.\nدر سال ۹۰ ابتدا کار آهنگ شاد وای چه حالیه رو با همکاری اردلان طعمه منتشر کرد و سپس آلبوم زیر همکف را روانه بازار کرد. آلبومی که ۹ قطعه داشت و خیلی از ترک ها آن زمان در لیست برترین ها قرار گرفت. سپس در سال ۹۲ آلبوم تتلیتی را با ۱۶ قطعه منتشر کرد که قطعه های جوونای ژاپنی، من دلم پاکه، خونه خوبه، کی از پشت لباستو میبنده و آهنگ یه چیزی بگو با حضور ۲afm بسیار مورد استقبال قرار گرفت و از موفق ترین آلبوم های تتلو به شمار میرود. در همه این سالها یکی از تلاش های تتلو این بود که شاید بتواند مجوز فعالیت قانونی بگیرد که البته هیچ گاه موفق نشد.\nوی در سال ۹۳ برای جام جهانی ۲۰۱۴ برزیل، آهنگ احساسی و موفق منم یکی از اون ۱۱تام رو منتشر کرد و بعدها در سال ۹۴ برای حمایت از فعالیت های هسته ای و در بحبوحه مذاکرات هسته ای، آهنگ انرژی هسته ای را روی ناو جماران ساخت و منتشر کرد که با حواشی زیادی روبرو شد.\nدر همان سال ۹۳ نیز آلبوم جدید من را منتشر کرد که قطعه بذار تو حال خودم باشم با استقبال بی سابقه ای روبرو شد و هنوز هم یکی از هیت ترین قطعات تتلو محسوب میشود. بعد از این آلبوم هم، آلبوم های شماره ۶ و ممنوع را در سال ۹۴ ، شماره ۷ را در سال ۹۵ و قهرمان را در سال ۹۶ منتشر کرد.\nیکی از اتفاقات عجیب و جالبت توجه انتشار آهنگ امام رضا در سال ۹۵ بود که باز هم نام این خواننده را بر سر زبان ها انداخت و باعث شد تا حواشی جدیدی دور وی شکل بگیرد.\nالبته که یکی از حواشی جدا نشدنی از امیر تتلو از سال ۹۲ به بعد، دستگیری های پی در پی این خواننده به بهانه و اتهام های مختلف بود. اولین بار به خاطر فعالیت زیرزمینی اش بود که باعث شد تا طعم حضور در زندان را بچشد و دیگر بعد از آن هم چندباری به جرم روابط و کارها و حرف هایش مسیر زندان و ازادی را طی کرد.\nپس از آلبوم امیر در سال ۹۶ و سایه در سال ۹۷، امیر تتلو که میدید تلاش هایش برای کسب مجوز کنسرت و فعالیت قانونی، دچار سرانجامی نافرجام است، در اواسل سال ۹۷ به ترکیه مهاجرت کرد تا مسیر موفقیت را در آنجا ادامه بدهد. وی سرانجام بالاخره در فروردین ۹۸ به آرزویش رسید و توانست در یکی از سالن های تفلیس آذربایجان کنسرت کوچکی با حضور هوادارانش برپا کند. بعدها نیز در تابستان ۹۸ کنسرت بزرگتری در ترکیه با حضور ۶۰۰۰ نفر از هوادارانش برگزار کرد که حواشی این دو کنسرت و دیگر اتفاقات امنیتی در ترکیه، بارها نامش را بر سر زبان ها آورد و بارها هم برایش ایجاد مشکل کرد.\nپس از مهاجرت نیز دیگر سبک کاریش بی پروا شده بود و شعرهایش به نوعی رک تر و استفاده از فحش ها و الفاظ رکیک در آن ها بیشتر و همین باعث شده بود تا خیلی از مردم به او خرده را بگیرند که نمیتوان آهنگ هایش را همه جا گوش داد. امیر پس از مهاجرت ابتدا آلبوم موفق جهنم را منتشر کرد که دارای ۱۶ قطعه بود و با حمایت و اسپانسری آونگ منتشر شد و سپس نیز آلبوم برزخ را هم با ۱۶ ترک روانه بازار کرد. اما یکی از طولانی ترین آلبوم ها و موفق ترین آلبوم هایش، آلبوم شماره ۷۸ بود که از اواخر سال ۹۸ شروع و تا اواسط سال ۹۹ ادامه پیدا کرد. آلبومی که ۲۵ قطعه داشت و بسیاری از ترک هایش همچون خانم وزیری، من ۲، گرگ ۲ با سهراب ام جی، حرمسرا، مال من باش و تعدادی دیگر بسیار ترند شدند و امیر تتلو دوباره تا مدت ها نقش اول دنیای موسیقی ایران بود و اسمش همواره در لیست بهترین های ماه بود.\nهم اکنون نیز این خواننده در حال تکمیل و انتشار دو آلبوم خود به نام های شیطان و فرشته میباشد که از هر کدام قطعاتی بیرون آمده است. از آلبوم شیطان قطعاتی همچون بذار تو حال خودم باشم ۲، الله، دل من هواتو کرده، یه سرم به ما بزن و … و از آلبوم فرشته ۶ قطعه همچون تو بذار برو منو، منو ببخش، نگو نه، حیف دیدید رفت و … منتشر شده است که با استقبال زیاد هواداران مواجه شدند. جدیدترین اهنگ تتلو به نام امانت منتشر شد.\nداستان زندگی تتلو پر از شگفتی هاست. امیر تتلو با همه موانع و حواشی هنوز هم از چهره های برتر موسیقی کشور محسوب میشود و که البته مدرک اثبات این استعدادش هم، کارهای بینظیر و شعر و ملودی هایی است که میسازد و تقریبا بیشتر از هر چهره دیگری آهنگ و آلبوم داده است. در روزگاری که شاید بهترین قطعه پاپ ۳ تا ۴ دقیقه باشد (آنهم به زور) امیر تتلو سالی یک آلبوم با کیفیت و بیشتر منتشر میکند. شاید اگر میتوانست حواشی را مدیریت کند و اندکی صبر به خرج دهد، همچون خیلی از همقطارانش الان به چیزی که حقش بود در موسیقی ایران میرسید. با آرزوی سلامتی و موفقیت برای امیر تتلوی عزیز.


سهمیه‌بندی بنزین جرقه‌ای بر مشکلات مردم / قشر متوسط پیشرو در اعتراضات مردمی\nتاریخ انتشار: ۱۰:۰۸ - ۱۰ آذر ۱۳۹۸\nیک جامعه‌شناس گفت: به نظرم باید تجدیدنظری صورت گیرد تا افراد لایق بر سر کار بیایند؛ افرادی که وطن‌شان را دوست دارند و خودشان را در خدمت مردم ببینند و نه مردم را در خدمت خودشان.\nرویداد۲۴ میرمحمود حریرچی درباره ارزیابی‌اش از به خشونت کشیده شدن اعتراضات اخیر گفت: نکته اصلی در اعتراضات اخیر این است که مردم تا حدودی اعتمادشان به مسئولان از دست رفته است به ویژه نسل جوان که با بیکاری و عدم درآمد مواجه هستند و تقریبا امیدی ندارن دو سرخورده‌اند. حال مسئولان دولت و دیگر نهادها هستند که باید این اعتماد از دست رفته را دوباره ایجاد کنند. مردمی که در معیشت‌شان به اعتراف خود مسئولان با مشکل مواجه هستند و امروز نیز اعلام کرده‌اند که ۶۰ میلیون نفر محتاج کمک حمایتی هستند.\nوی ادامه داد: متاسفانه مسئولان به جای اینکه با مردم و جوانان همراهی کنند و حس اعتماد را در آنها ایجاد کنند که دولت به فکر رفاه و آسایش آنها و همچنین توسعه کشور است، می‌بینیم اقداماتی را می‌کنند که مردم چنین حس اعتمادی را نسبت به مسئولان ندارند و معتقدند آنها و خانواده‌هایشان در شرایط مرفه زندگی می‌کنند و به آنها توجهی ندارند و سهمیه‌بندی بنزین نیز جرقه‌ای از تجمع مشکلات مختلفی بود که مردم داشتند.\nاین جامعه‌شناس تصریح کرد: در حقیقت افزایش قیمت بنزین جرقه‌ای بود تا مردمی که در شرایط عادی دچار استیصال هستند را با مشکلات بیشتری مواجه کند. این در حالی است که در شرایط عادی جامعه ما با توجه به مشکلاتی که وجود دارد، افسرده و خشن است و برخوردهای خشونت‌آمیز در جامعه بسیار رواج دارد و این را می‌توان از آمار بسیار بالای پرونده‌هایی که به قوه‌قضاییه و پزشکی قانونی می‌رسد، متوجه شد.\nحریرچی خاطرنشان کرد: معتقدم دولت باید نشان دهد که به فکر مردم است و این را باید به اشکال مختلف به مردم نشان دهد. من به عنوان یک شهروند این احساس را ندارم که مسئولان دولتی به فکر مردم و رضایت‌مندی آنها از زندگی‌شان هستند. مسئولان باید نشان دهند که هم توانایی‌اش را دارند و هم می‌خواهند که در جهت آسایش، آرامش و رضایت‌مندی زندگی مردم حرکت کنند و همچنین باید نشان دهند که منافع ملی برای‌شان مهم است و این موضوعات را باید در عمل و برنامه مشخص نشان دهند. البته دیگر دیر شده است و مردم چند سال باید صبر کنند، از سوی دیگر مسئولان باید به رأیی که مردم در پای صندوق به این افراد داده‌اند احترام بگذارند، آن رای یعنی اینکه من اداره جامعه‌ام را به تو امانت می‌سپارم و مسئولان نیز نباید از این قدرت برای ثروت‌اندوزی سوءاستفاده کنند.\nوی در واکنش به این سوال که نقش اپوزیسیون ضدنظام در این اعتراضات چقدر بود؟ گفت: در کشورهایی که به صورت دموکراتیک اداره می‌شوند، این اتفاق هرگز نمی‌افتد، چراکه مردم حق خود را می‌شناسند و رابطه مشخصی بین مردم و دولت وجود دارد. دولت‌های آنها برخلاف دولت‌های ما دولت رفاهی هستند، در حالی که دولت‌ها در کشورهایی مانند ما سیاسی هستند.\nوی افزود: در کشورهایی که دولت رفاهی دارند یک رابطه مشخص بین دولت و ملت وجود دارد و در این دولت‌ها دولت طلبکار نیست بلکه این ملت است که طلبکار است، چراکه حقش را می‌شناسد و اگر چنین مشکلاتی در آن کشورها باشد اعتراض می‌کنند، البته در آن کشورها نیز با کسانی که دست به اغتشاش بزنند، قاعدتا به دلیل اینکه ناامنی در جامعه ایجاد می‌کنند، برخورد می‌شود و نمونه آن را می‌توان در فرانسه دید.\nحریرچی ادامه داد: در برخی از کشورها نیز مجوز برای تظاهرات گرفته می‌شود و پلیس از تظاهرکنندگان حمایت می‌کند تا کسی برای تظاهر کنندگان ایجاد مزاحمت نکنند. در این کشورها هیچ احتیاجی نیست که کشورهای بیگانه از آنها حمایت کنند و همچنین اعتراضات به اغتشاش کشیده نمی‌شود.\nحریرچی با اشاره به اینکه سه گروه در اعتراضات اخیر در خیابان حضور داشتند، تصریح کرد: به عقیده من سه گروه در اعتراضات اخیر در خیابان حضور داشتند، عده‌ای که به همه چیز اعتراض داشتند و بنزین بهانه‌ای برای شروع اعتراضات آنها شده بود و به صورت کاملا مسالمت‌آمیز اعتراض کردند.\nوی افزود: گروه دیگر اراذل و اوباش بودند که ما در کشورمان چیزی که زیاد داریم، اراذل و اوباش است. در همه محل‌ها این افراد کارشان سرقت و زورگیری است. در اغتشاشات هفته گذشته نیز به گفته شاهدان عینی این افراد حضور داشتند و در مقابل فروشگاه‌ها ایستاده بودند و از مردم می‌خواستند فروشگاه‌ها را خراب کنند. البته این افراد در اعتراضات سال‌های گذشته نیز بودند، اما در آن اعتراضات، معترضان اجازه ورود به این افراد را نمی‌دانند، چراکه آن اعتراضات یک جریان کاملا سیاسی بود و افرادی که در آن تظاهرات شرکت می‌کردند، مطالبه سیاسی داشتند و می‌دانستند که چنین افرادی این جریان را به اشکال مختلف از مسیر خارج می‌کند. بنابراین اگر کسی می‌خواست نزدیک آنها هم شود، فوری او را ترد می‌کردند.\nبه گفته حریرچی عمدتا در اعتراضات گذشته قشر متوسط جامعه و یا روشنفکر جامعه بودند و آنها اجازه نمی‌دادند، اراذل و اوباش وارد شوند، اما اعتراضات اخیر بیشتر جنبه عمومی پیدا کرد و در این اعتراضات روشنفکران کمترین نقش را ایفا کردند و کمترین حضور را داشتند.\nوی ادامه داد: در جنوب کشور نیز با توجه به آنچه که سعودی‌ها گفته بودند جنگ را به داخل ایران می‌کشانیم، اختلالاتی ایجاد شد و قضیه جدی‌تر بود، البته این موارد باید بیشتر بررسی شود.\nحریرچی درباره راهکارهای مناسب درباره این اتفاقات گفت: مسئولان باید صادقانه به مردم توضیح دهند که چه مشکلی دارند و اگر می‌خواهند مردم را همراه خود کنند باید به مردم بگویند، ما شما را می‌شنویم و حق با شماست و ما برنامه‌هایی برای رفاه حال شما داریم و حتی می‌توانند از مردم به دلیل نحوه گران کردن بنزین عذرخواهی کنند، اما متاسفانه دولت زورش می‌آید، عذرخواهی کند.آنها می‌توانند برای مردم مسائل را با شفافیت توضیح دهند، اما متاسفانه هنوز چنین اقدامی از سوی دولت صورت نگرفته است.\nاین جامعه شناس تاکید کرد: مردم ما از زمان جنگ در حال امتحان پس دادن هستند. همین سختی را که مردم در این کشور تحمل می‌کنند، اگر در جای دیگری بود قطعا تحمل نمی‌کردند، در آنجا تشکل‌هایی هستند که اعتراض می‌کنند، اما ما این تشکلات را نداریم و مردم به صورت خودجوش می‌آیند و یک تعدادی نیز ممکن است هدایت‌شده در این قضیه وارد شوند و باعث شوند تر و خشک باهم بسوزند.\nحریرچی در پاسخ به این که گفته می‌شود این احتمال وجود دارد که در آینده با توجه به افزایش قیمت بنزین و سخت‌تر شدن شرایط زندگی شاهد اعتراضاتی از سوی حاشیه‌نشینان باشیم، تصریح کرد: این مسئله بعید است و رخ نمی‌دهد. ما ۱۵ میلیون جمعیت حاشیه‌نشین در اطراف شهرهای کلان داریم و ۵ میلیون نفر نیز در حاشیه مرزها هستند، البته این‌ها مرزنشین نیستند، بلکه آلونک‌نشین هستند. این افراد آنچنان گرفتار زندگی خود هستند، که اگر فکر کنیم این‌ها در آینده اعتراض خواهند کرد، اشتباه است، چراکه آنها اصلا فکر می‌کنند، زندگی‌شان همین است. اتفاقات هفته گذشته اگرچه در حاشیه شهرها بود، اما در میان آلونک‌نشین‌ها این اتفاق نیفتاده است.\nوی ادامه داد: در این جریانات همیشه قشر مرفه جامعه چون در رفاه است، نوعی محافظه‌کاری دارند. اقشار پایین هم از آنجا که بیش از حد درگیر بدبختی‌های زندگی‌شان هستند، درگیری‌های خاص خود را دارند و این قشر متوسط است که نماینده اعتراضات است و حرکت‌هایی را انجام می‌دهد. کسانی که بیش از همه صدمه دیده‌اند به ویژه نسل جوان هستند که در اعتراضات حضور پیدا می‌کنند؛ اعم از تحصیلکرده و غیرتحصیلکرده چراکه در کشور ما بیش از همه نسل جوان صدمه می‌بینند.\nحریرچی با بیان اینکه در آینده با حرکت‌های صنفی مواجه خواهیم شد، خاطرنشان کرد: در اعتراضات صنفی مبنای اعتراض تعریف شده و حقوق کاملا مشخص است و مسئولان باید جوابگو باشند و تفاوت آن با اعتراضاتی که جنبه عمومی دارد، این است که کسی ورود به آن نمی‌تواند داشته باشد، چراکه بحث صنفی است و تحت تاثیر احساسات قرار نمی‌گیرند و مطالبه‌گری آن‌ها کاملا مشخص است. در اعتراضات اخیر مطالبات مردم خیلی کلی بود.\nاین جامعه‌شناس خاطرنشان کرد: اصناف باید شرایطی را داشته باشند که مسالمت‌آمیز درد و رنج‌شان را به زبان بیاورند و افرادی نیز پاسخگوی این اعتراضات باشند، اما متاسفانه در زمان پاسخگویی، مسئولان پاسخی نمی‌دهند. متاسفانه مسئولان جایی که باید عذرخواهی کنند، نمی‌کنند؛ زمانی که باید استعفا بدهند، نمی‌دهند و موقعی که باید توضیح بدهند، نمی‌دهند.\nبه نظرم باید تجدیدنظری صورت گیرد تا افراد لایق بر سر کار بیایند افرادی که وطن‌شان را دوست دارند و خودشان را در خدمت مردم ببینند و نه مردم را در خدمت خودشان.\nبازداشت۹۷ نفر از عوامل اصلی اغتشاشات پردیس\nاحتمال کشته شدن اشتباهی معترضان توسط نیروهای امنیتی در حال بررسی است/ دستگیر شدگان از طبقات مرفه هستند\nاساس مساله اعتراضات مردم، نه تخم‌مرغ است و نه بنزین؛ مساله شکاف طبقاتی و نابرابری است\nبرچسب ها: رویداد24 ، افزایش قیمت بنزین ، سهمیه بندی بنزین ، اعتراضات مردمی


برداشتن همزمان دو سلاح در Halo Infinite امکان‌پذیر نخواهد بود\nسازندگان جزئیات تازه‌ای را از Halo Infinite منتشر کردند\nاطلاعات جدید به همین مورد خلاصه نمی‌شود\nسورنا رضایی ۰ ۲۷ اسفند ۱۳۹۹ اخبار بازی\nاستودیوی 343 در بخشی از آیتم ویدیویی اخیر خود اعلام کرد برداشتن همزمان دو سلاح در Halo Infinite امکان‌پذیر نخواهد بود.\nتیم ایکس‌باکس تصمیم گرفته بود جدیدترین نسخه‌ی سری بازی‌های هیلو را همزمان با نسل جدید کنسول‌های خود وارد بازار کند. در همین راستا، نخستین ویدیو از گیم‌پلی Halo Infinite را در یکی از رویدادهای اختصاصی و آنلاین خود به نمایش گذاشت و برخلاف انتظار، بازخوردهای منفی بسیاری را به همراه داشت. تیم توسعه در ابتدا سعی کرد مشکلات موجود در بحث گرافیک را توجیه کند اما نوشتن بازخوردهای منفی در شبکه‌های اجتماعی همچنان ادامه یافت. نهایتا، مایکروسافت و مدیران استودیوی 343 تصمیم گرفتند انتشار این بازی مورد انتظار را به تاخیر بیاندازند تا زمان بیشتری برای رفع مشکلات داشته باشند.\nبا گذشت مدت کوتاهی از رسمی شدن تاخیر در عرضه، شایعه‌های مختلفی پیرامون Halo Infinite منتشر شد. تعدادی از آن‌ها ادعا داشتند شرایط بازی وخیم‌تری از چیزی است که به نظر می‌رسد و احتمالا با یک تاخیر طولانی مدت مواجه هستیم. در آن زمان که چنین شایعاتی منتشر شده بودند، بازه‌ی انتشار Infinite هنوز مشخص نشده بود. در ضمن، یکی از دیگر از شایعات می‌گفت ایکس‌باکس وان در اجرای بازی با مشکل مواجه شده و تیم 343 می‌خواهد توسعه‌ی نسخه‌ی آن را به صورت کامل لغو کند؛ شایعه‌هایی که حالا می‌دانیم حقیقت نداشته‌اند. به وجود آمدن همین شایعه‌ها باعث شد تیم توسعه هر از چندگاهی اطلاعاتی را از پروژه به اشتراک بگذارد تا فرصت شایعه‌سازی را از دیگران بگیرد.\nتعدادی از اعضای استودیوی 343 چندی پیش در یک لایو استریم با نام Ask 343 حاضر شده و به پرسش‌های مختلف طرفداران پاسخ دادند. آن‌ها در بخشی از ویدیو اعلام کردند تمرکز کنونی تیم توسعه روی تنوع سلاح‌ها و نارنجک‌ها قرار داشته و کاربران نباید منتظر مکانیک برداشتن همزمان دو سلاح در Halo Infinite باشند. سازندگان در بخش دیگری لایو استریم گفتند نیروهای الیت کاوننت‌ها قابل‌کنترل نیستند؛ زیرا جدیدترین نسخه‌ی هیلو درباره‌ی مستر چیف و روی نیروهای اسپارتان است. هر چند، آن‌ها در ادامه به این نکته اشاره داشتند که هر چیزی امکان دارد. با در نظر گرفتن این مورد، می‌توان گفت احتمال اضافه شدن نیروهای الیت کاوننت به عنوان کاراکترهای قابل‌کنترل پس از عرضه‌ی رسمی وجود دارد.\nچرخه‌ی شب و روز و سیستم آب و هوای پویا از المان‌های اصلی بازی‌های جهان-آزاد به شمار می‌روند. از آجایی که Halo Infinite محیطی جهان-آزاد دارد، انتظار می‌رفت چنین مواردی را در آن شاهد باشیم. تیم توسعه در ویدیوی Ask 343 اعلام کرد هر دو مورد در Infinite قرار داشته و بر جنبه‌های مختلف بازی تاثیر می‌گذارند؛ برای مثال، اگر کاربر بخواهد ماموریتی را در شب انجام دهد، زمان کات سین‌های مربوط به آن تغییر می‌کند. علاوه بر این، با فرا رسیدن شب گشت‌زنی نیروهای دشمن در محیط بیشتر می‌شود. در ضمن، سیستم باد و مه در زمان عرضه در بازی قرار داشته و سیستم طوفان شن و طوفان برف برای انتشار پس از عرضه‌ی رسمی بازی برنامه‌ریزی شده‌اند.\nحلقه‌ی زتا که اتفاقات هیلو اینفینیت در آن رخ می‌دهد، از زیست بوم‌های متفاوتی مانند مرداب، غار، سازه‌های متعلق به فوررانرها و مناطق متروکه تشکیل شده است. در بحث ماموریت‌های فرعی هم باید گفت کاربر در انجامشان کاملا اختیار داشته و هیچ اجباری نیست. هر چند، تعدادی از ماموریت‌های فرعی به خط داستانی ارتباط دارند. در ضمن، فایل‌هایی صوتی‌ای در نقاط مختلف نقشه قرار دارند که با پیدا کردن و گوش دادن به آن‌ها می‌توان اطلاعات بیشتری درباره‌ی حلقه‌ی زتا، مردمان و همچنین سرگذشتش به دست آورد.\nدر انتها، لازم به ذکر است Halo Infinite در نیمه‌ی دوم سال جاری میلادی برای ایکس‌باکس وان، ایکس‌باکس سری اس، ایکس‌باکس سری ایکس و رایانه‌های شخصی عرضه می‌شود.


آبگرفتگی منازل و رانشی شدن بعضی جاده ها در مازندران - ایرنا\nکد خبر 83247592\nکد خبر: 83247592\nساری - ایرنا - اثرگذاری بارش شدید باران و جاری شدن سیلاب در مازندران علاوه بر مناطق روستایی ، وارد محیط های شهری شد كه آبگرفتگی برخی واحدهای مسكونی و تجاری در چند نقطه استان را در پی داشته و تردد وسایل نقلیه و مردم را دچار مشكل كرده است .\nبه گزارش خبرنگاران ایرنا ، بارش باران در مناطق جلگه ای و برف در مناطق كوهستانی و ییلاقی مازندران كه از عصر یكشنبه آغاز شده ، همچنان ادامه دارد و تمامی نیروهای خدماتی اعم از هلال احمر ، اورژانس ، مدیریت بحران و نیروی انتظامی را وارد عمل كرده است .\nفرماندار سیمرغ در مركز مازندران اعلام كرد كه سیلاب و طغیان رودخانه ' تلار ' سبب شده تا شهر كیاكلا مركز این شهرستان و 9 روستا بخش مركزی دچار آبگرفتگی شدید شود.\nمجتبی حبیب نژاد روشن در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان اینكه نیروهای امدادی آتش نشانی شهرداری ، نیروهای انتظامی ، هلال احمر و اورژانس 115 در حال امداد رسانی هستند، افزود : با توجه به آبگرفتگی بیشتر واحدهای مسكونی ، خسارت های شدیدی به لوازم خانگی شهروندان كیاكلا وارد شده است.\nوی گفت : از آنجایی كه این منطقه به لحاظ جغرافیایی در پایئن دست و در واقع به صورت چاله مانند است ، آبگرفتگی ها بیشتر خواهد شد.\nحبیب نژاد روشن افزود : بیشتر واحد های مسكونی و زمین های كشاورزی بویژه باغات بخش مركزی شهرستان دچار خسارت آبگرفتگی شدند.\nشهرستان سیمرغ دارای یك شهر كیاكلا و دو بخش مركزی با 9 روستا و بخش تالارپی با 15 روستا است.\nگزارش های خبرنگاران ایرنا نشان می دهد كه سطح آب رودخانه های بزرگ از جمله تلار در قائمشهر، تجن در ساری و بابلرود در بابل از حد معمول خود بالاتر آمده و آب در برخی ازمسیر ها سرریز و سبب طغیان این رودخانه ها به داخل شهر شده است.\nدر حال حاضر پارك ملل ساری در حاشیه رودخانه تجن زیر آب رفته است و به دلیل طغیان رودخانه نكا رود كاركنان بیمارستان تامین اجتماعی شهرستان نكا نیز نتوانستند به محل كار خود برسند.\nاز شب گذشته علاوه بر كاهش محسوس دمای هوا كه در بعضی مناطق تا 12 درجه گزارش شده ، بارش باران در مناطق جلگه ای و بارش برف در ارتفاعات همچنان در حال باریدن است .\nپیش بینی هواشناسی مازندران نشان می دهد كه با بارش باران در مناطق جلگه ای و بارش برف در ارتفاعات به همراه وزش باد تا صبح روز چهارشنبه به صورت پراكنده در استان ادامه دارد.\n** رانشی شدن جاده سوادكوه\nفرماندار سوادكوه هم گفت كه بارش شدید باران باعث رانش شدید و افتادن سنگ های بزرگ در جاده های ترانزیتی و نیز فرعی این شهرستان شده است و به همین دلیل بناچار این جاده ها به صورت موقت مسدود می شوند .\nسعید یزدانی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود : بارش شدید باران از ساعت چهار بامداد امروز در این شهرستان آغاز شده است و همچنان ادامه دارد باعث شده تا زمین در برخی مناطق مسیر جاده اصلی تهران به سوادكوه رانشی شود .\nوی ادامه داد : این رانش زمین بیشتر در مناطق جمشید آباد و جوارم جاده تهران به سوادكوه رخ داده است .\nفرماندار سوادكوه با اشاره به آغاز سفرهای نوروزی ، گفت : رانش زمین حاشیه باعث شده تا برای حفظ امنیت و ایمنی مسافران این جاده ها هر از گاهی موقتا مسدود شود تا بازگشایی و ایمن سازی مسیر صورت بگیرد .\nوی افزود : هم اكنون تیم های راهداری و امدادی به همراه تجهیزاتشان در مسیر جاده سوادكوه به تهران حضور دارند تا در صورت وقوع رانش زمین و افتادن سنگ ها ، بازگشایی مسیر انجام شود .\nبه گفته یزدانی در حال حاضر جاده سوادكوه به تهران باز است اما با توجه به شدت بارندگی و طغیان رودخانه ، رانش و بسته شدن موقت این جاده بعید نیست .\nوی همچنین از بسته شدن راه 16 روستای دهستان كسلیان و برخی روستاهای دهستان ولوپی خبر داد و گفت : طغیان آب رودخانه ها و رانش زمین باعث شده تا این مسیرها با سنگ های بزرگ مسدود شود .\nفرماندار سوادكوه اظهار داشت : علاوه بر مسدود شدن راه روستاهای این 2 دهستان ، راه روستاهای دیگر دهستان ها از جمله راستوپی و سرخ كلا به دلیل سقوط سنگ های بزرگ امنیت ندارد .\nوی ادامه داد : بحران حوادث طبیعی اخیر در سوادكوه تركیبی است به طوری كه در جاده ها با باران شدید و طغیان رودخانه ها مواجه هستیم و در مناطق كوهستانی همچون آلاشت و ورسك بارش 40 سانتی متری برف را داریم .\nیزدانی گفت : با توجه به در گیر بودن تمامی شهرستان های مازندران با بحران طغیان و سیلاب رودخانه ها ، از امكانات و تجهیزات واحدهای صنعتی و معدنی از جمله زغالسنك البرز مركزی برای انجام عملیات امدادی استفاده می كنیم .\nشهرستان سوادكوه شامل 2 بخش مركزی و زیراب به تعداد 171 روستا و شهرهای پل سفید ، زیراب و آلاشت است .\nرئیس پلیس راهنمایی و رانندگی مازندران هم گفت كه به دلیل بالا آمدن سطح آب رودخانه تجن تردد به صورت رفت و برگشت از روی پل تجن به صورت موقت ممنوع و مسدود شده است.\nسرهنگ مهدی باقری در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود : با توجه به احتمال خطر تخریب پل و حوادث ناشی از آن از حوالی ساعت 12 امروز تا كنون این محور مسدود شده است.\nوی از شهروندان بویژه رانندگان خواست تا ضمن صبوری و همكاری با ماموران راهنمایی و رانندگی ، برای رفتن به مقصد رفت و برگشت منطقه تجن از كمربندی شمالی استفاده كنند.\nفرمانده لپیس راهنمایی و رانندگی مازندران اظهار داشت: در حال حاضر ترافیك سنگینی در خیابان های 2 طرف پل تجن ایجاد شد كه با ماموران پلیس در حال هدایت خودروها به مسیرهای جایگزین و روان كردن ترافیك هستند.\nرودخانه تجن یكی از بزرگ ترین رودخانه های ایران است كه از وسط شهر ساری عبور می كند و پل تجن تنها گذرگاه داخل شهری است كه علاوه بر اینكه شهروندان ساری برای رسیدن به مركز شهر به صورت رفت و برگشت از روی آن تردد می كنند ، مسیر اصلی خودروهای سبك به سمت شهرهای شرق مازندران از جمله نكاست.\nشدت بارندگی و طغیان رودخانه تجن سبب شد تا پارك ملل شهر ساری واقع درحاشیه این رودخانه نیز به صورت كامل زیر آب برود.\n** بارش حدود 80 سانتی متر برف در مناطق كوهستانی\nدر همین حال هواشناسی مازندران ارتفاع برف در مناطق كوهستانی استان را بیشتر از نیم متر ارزیابی و اعلام كرد كه بیشترین میزان برف در ' لاسم ' شهرستان آمل با 76 سانتی متر تا ظهر امروز به ثبت رسیده است.\nهچنین تاكنون در منطقه تونل كندلوس در غرب مازندران ارتفاع برف به 50 سانتی متر، آلاشت 45 ، كیاسر 42 و بلده نور به 27 سانتی متر رسیده است.\nبارش برف و باران پیش بینی شده از عصر دیروز یكشنبه در مناطق مختلف مازندران شروع شد و همچنیان ادامه دارد.\nگزارش هواشناسی مازندران حاكیست كه طی این مدت بیشترین میزان بارندگی در بندر امیرآباد بهشهر با بیش از 100 میلی متر به ثبت رسیده است.\nهمزمان با بارش برف و باران ، تندباد هم بامداد امروز دوشنبه مازندران را در نوردید كه بر اساس گزارش هواشناسی سرعت آن در منطقه دشت ناز ساری به حدود 100 كیلومتر بر ساعت رسید.\nسرعت توفان و تند باد در رامسر و آمل به 67 و در قراخیل قائمشهر و بندر امیرآباد به 65 كیلومتر بر ساعت رسید.\nبارش باران و برف هم اكنون نیز در مركز و شرق مازندران بشدت در حال باریدن است و منجر به آبگرفتگی معابر شهری ، سیلاب و طغیان رودخانه های مركز و شرق استانو همچنین خسارت به تاسیسات عمومی و شخصی شده است .\nهنوز گزارشی كاملی از میزان خسارت سیل و توفان 24 ساعت اخیر نیست اما بر اساس گزارش شبكه توزیع برق منطقه ساری مازندران، تا كنون بیش از 2 میلیارد ریال به تاسیسات شبكه توزیع خسارت وارد شد.\nهمچنین دهها روستا در مناطق مركزی و شرقی استان دچار سیل زدگی شدند.\nاستان مازندران دارای بیش از سه میلیون و 258 هزار نفر جمعیت است كه در 22 شهرستان ، 58 شهر و حدود سه هزارو 500 روستا زندگی می كنند.


سربازی در خرمشهر\nرسانه‌ها و رویکرد خبری و حرفه‌ای آنها، در زمان جنگ خواسته و ناخواسته سمت و سوی دیگری به خود می‌گیرند. برخی از آنها تلاش می‌کنند تا «بی‌طرفی» خود را حفظ کنند و برخی تنها به دستگاه «تبلیغات» تبدیل می‌شوند؛ با این همه به سختی می‌توان تصور کرد که ممکن است از گزند سیاست و سیاسیون یا واکنش مردم و موجی که ایجاد می‌شود دور بمانند.\nرسانه‌های دولتی ایران پس از انقلاب، هنوز خود درگیر تصفیه حساب‌های سیاسی داخلی و «پاک‌سازی ضد انقلاب» بودند، که جنگ آغاز شد. آنها نه می‌توانستند و نه اجازه آن را داشتند که به میدان تبادل نظر تبدیل شوند و عملا با به کار گیری ادبیات خاصی که زبان رایج و رسمی حکومت‌گران بود، به تبلیغات روی آوردند.\nامروز و با گذشت ۳۰ سال از آغاز جنگ ایران و عراق، می‌توان نگاهی به گذشته کرد.\nدر این یادداشت تصویری، بخشی از فیلم‌های باقی‌مانده از آن دوره را می‌بینیم. فیلم‌هایی که هم بیانگر بخشی از کارکرد رسانه‌ای جمهوری اسلامی در زمان جنگ و هم برگرفته از برخی گفته‌ها و سخنرانی‌هاست.\n۵ - جنگ ایران و عراق\nتبلیغات جنگ اشکال مختلفی داشت. نه تنها مردان و زنان، شهروندان غیر نظامی، پیر و جوان بلکه کودکان نیز در تبلیغات عمومی کاربرد پیدا می کردند.\nانتقاد آیت‌الله خمینی به مدیریت جنگ\nتشییع بخشی از اولین کشته‌شدگان جنگ در سال ۱۳۵۹: آذر ماه - سه ماه پس از آغاز جنگ- آیت‌الله خمینی در جمع مقام‌های شورای عالی دفاع، با انتقاد از نحوه مدیریت جنگ گفت «مدتی است درباره حمله صحبت می‌شود، اما حمله نمی‌شود». این انتقادها مسبوق به سابقه بود. اندکی زمانی از جنگ نگذشته بود که در جبهه حاکمان اختلاف افتاد.\n۱ - جنگ ایران و عراق،\nاز آغاز جنگ، نه تنها شواهد از اختلافات اداره آن بین ارتش ایران و نیروهای شبه‌نظامی و نظامی تازه قدرت گرفته‌ای مانند سپاه پاسداران حکایت داشت، بلکه سیاست‌مداران نیز اختلافات خود را پنهان نمی‌کردند. آیت‌الله خمینی چندین بار در این مورد موضع گرفت. بخش بزرگی از اختلافات سیاسیون به تضاد آرا میان ابوالحسن بنی‌صدر، رئیس جمهوری و فرمانده کل نیروهای مسلح و حزب جمهوری اسلامی باز می‌گشت. درست اندکی پس از آغاز جنگ، بنی‌صدر در نامه‌ای به آیت‌الله خمینی وزیران کابینه نخست وزیر رجایی را «بی‌کفایت» و «تهدیدی بزرگ تر از تجاوز عراق به خاک کشور» نامیده بود. در همان ماه‌های نخستین، رقبای سیاسی به قدرت رسیده دست به انتشار مقالات تندی علیه یک‌دیگر در روزنامه‌های جمهوری اسلامی و انقلاب اسلامی زدند.\nابوالحسن بنی‌صدر نهایتا از ایران گریخت و مخالفان سرسخت او که کل قدرت را در دست گرفتند، او را متهم به سنگ‌اندازی در جریان جنگ و «خیانت» کردند.\nاما این حمله‌های پی در پی، سال‌ها بعد منتقدانی هم یافت که از ماه‌های آغازین جنگ و نگاه بنی‌صدر به آن روایت دیگری داشتند. علی شمخانی، از فرماندهان نیروی دریایی ارتش و وزیر دفاع پیشین ایران، از جمله آنها بود.\n۳ - جنگ ایران و عراق،\nمقام‌های سیاسی ایران در زمان جنگ بارها در تلویزیون دولتی ایران ظاهر شدند. دیدار آنها با «رزمندگان» و سخنرانی‌های آنها با محوریت موضوعات دینی و سیاسی و احساساتی بارها از رسانه دولتی ایران پخش شد. حجت‌الاسلام خامنه‌ای که در زمان جنگ به ریاست جمهوری رسید از جمله این افراد بود.\n۲- جنگ ایران و عراق،\nدر برنامه‌های تلویزیونی تلاش بی‌قفه‌ای می‌شد تا مسئولان جمهوری اسلامی (بر خلاف مسئولان دوران پهلوی) ساده‌زیست، پرکار و مردمی نشان داده شوند. از آنجا بود که حتی جلسه‌های هیئت دولت هنگار نهار و شام و صرف چای و نقل و نبات هم به خانه‌های شهروندان راه پیدا می‌کرد.\nپس از بنی‌صدر نوبت اختلافات به علی خامنه‌ای، رئیس جمهوری و میرحسین موسوی، نخست وزیر وقت رسید. در حالیکه جنگ، گرانی، تورم و کمبود مواد اولیه را سبب شده بود، دولت در کابینه خود هم دچار اختلاف بود. در همین وقت بود که آیت‌الله خمینی، با سخنرانی‌های خود، مقام‌های مختلف را دعوت به «همدلی و وحدت» می‌کرد. او می‌گفت «اگر کسی می‌بیند با دولت اختلاف دارد، پست دیگری بگیرد». این سخنان در اوج دوران جنگ بارها و بارها به حمایت رهبر جمهوری اسلامی از میرحسین موسوی تعبیر شد. سال‌ها بعد اوضاع کلا دگرگون شد و پس از پایان جنگ و مرگ آیت‌الله خمینی، مسئولیت بیان سخنان «وحدت بخش» به آیت‌الله خامنه‌ای واگذار شد.\n۴ - جنگ ایران و عراق\nکم‌تر از دو سال پس از آغاز جنگ در عملیات بیت‌المقدس، خرمشهر از اشغال نیروهای عراقی خارج شد و به نظر می‌رسید جنگ در نقطه پایانی خود قرار دارد. عملا هدف نخستین یک جنگ دفاعی و بازگرداندان نظامیان عراقی به پشت مرزهای شناخته‌شده ایران، محقق شده بود. اما... ماشین جنگ نه در خرمشهر و نه در سال ۱۳۶۱ متوقف نشد. بر کشته‌ها، مجروح‌ها، آسیب‌های روانی و جانی و مالی افزوده شد و شهروندان شش سال دیگر را زیر سایه جنگ گذراندند.\nخرمشهر، اندکی پس از آزادی


دانلود نرم افزار Teracopy v3.26 Final - افزایش سرعت کپی\nدانلود نرم افزار Teracopy v3.26 Final افزایش سرعت کپی\nTeracopy v3.26 Final\n1396/07/24 نسخه جدید اضافه شد .\nدانلود نرم افزار کاربردی افزایش سرعت کپی که دارای حجم پایینی میباشد ولی نرم افزار دارای سرعت بالایی در انتقال فایل ها است.این نرم افزار قابلیت افزایش سرعت کپی را دارا می باشد . کاربران می توانند در هنگام کپی کردن فایل های خود انتقال آنها را به طور موقت متوقف کنند و در صورت دلخواه انتقال آنها را آغاز کنند .امکان کپی و انتقال همزمان چند فایل را در این نرم افزار می توانید مشاهده کنید.این نرم افزار بر روی تمام سیستم های ویندوز همچنین ویندوز8 و ویندوز 10 قابل نصب می باشد. نرم افزار TeraCopy توسط شرکت Code Sector برای پلتفرم و سیستم عامل محبوب ویندوز عرضه شد و از همان ابتدا با استقبال بسیار زیادی روبرو شد. سایت دانلود فارسی جدیدترین نسخه این نرم افزار کاربردی را همراه با نسخه Pro در اختیار شما کاربران محترم قرار می دهد.\nسایر توضیحات: نرم افزارهای مختلفی برای جایگزینی همتای مشابه ویندوزی خود برای کپی کردن فایل ها در ویندوز ارائه شده اند. نرم افزارهایی که سرعت انتقال فایل را چندین برابر بیشتر می کنند. اما هر کدام از این نرم افزارها نقاط قوت و ضعف خود را دارند. اکثر این نرم افزارها از رابط کاربری خوب و ساده ای بهره نمی برند. نرم افزار TeraCopy علاوه بر افزایش سرعت انتقال فایل ها و نیز قابلیت توقف در هنگام انتقال، از رابط کاربری بسیار ساده ای نیز بهره می برد. رابط کاربری ای که بسیار شبیه نرم افزارهای جدید ویندوز است و باعث سردرگمی کاربر نمی شود. علاوه بر این بعضی اوقات فایلهای در حال انتقال دارای مشکل هستند و امکان انتقال انها وجود ندارد. این نرم افزار به طور کاملا مشخص لیست تمامی مشکلات انتقال را فراهم میکند و همین موضوع باعث می شود ضریب اطمینان کاربر بالا برود.\nویژگی های نرم افزار Teracopy:\n– افزایش سرعتcopy/past\n– کپی چند فایل همزمان\n– تنظیمات نحوه کپی کردن\n– افزایش سرعت کپی تا دو برابر\nدانلود نرم افزار آنالیز و طراحی سه بعدی سازه ها Bentley Ram Elements V8i SS4 13.04.01.208\nدانلود نرم افزار ویرایش فایل های صوتی در مک Sony Sound Forge Pro Mac\nدانلود نرم افزار Acoustica Mixcraft Recording Studio v9.0 Build 444 Beta – Win\nدانلود نرم افزار Camtasia 2018.0.2 Build 3634 – Win/mac\nدانلود برنامه پیکس آرت PicsArt Photo Studio v17.2.4 برای اندروید\nدانلود نرم افزار ویرایش تصاویر CyberLink PhotoDirector Suite v8.0.2303.4\nدانلود اینستاگرام اندروید Instagram v191.1.0.41.124 آپدیت 1400/03/22\nteracopy TeraCopy 2.27 افزایش سرعت کپی دانلود teracopy دانلود TeraCopy 2.27 دانلود افزایش سرعت دانلود افزایش سرعت کپی پیست دانلود نرم افزار TeraCopy 2.27 کپی سرعت زیاد نرم افزار teracopy نرم افزار TeraCopy 2.27 نرم افزار افزایش سرعت کپی نرم افزار ترا کپی نرم افزار کاربردی نرم افزار ویندوز8\nچگونه فارسی میشود\nسلام ، زبان فارسی نداره دوست عزیز\nسلام سرعت دانلود در صبح خیتی خیلی پایین هست یک فکری بکنید\n04 فوریه 2017\nسلام همیشه اینطوریه یا فقط یک روز تست کردید ؟\n05 فوریه 2017\nالان 4 روز شده اینطوری شده همزمان از سایت دیگه دانلود کردم سرعت خوب بوده\nممنون از اطلاع رسانیتون حتما بررسی می کنیم\n03 آوریل 2014\nخسته نباشید گرم به مدیران خوب سایت.\nدوستان گلم اینم سریال اکتیو نرم افزار:\nخدا پشت و پناهتون.\nدانلود نرم افزار v3.26 Final - حجم 4.51 مگابایت\nدانلود نرم افزار TeraCopy v3.21 Final با حجم 4.50 مگابایت\nدانلود نرم افزار TeraCopy v3.2 Final با حجم 4.51 مگابایت\nدانلود نرم افزار TeraCopy 3.0 Final با حجم 4.43 مگابایت\nدانلود نرم افزار TeraCopy 3.0 RC 2 با حجم 4.43 مگابایت\nدانلود نرم افزار teracopy نسخه 2.27 : حجم 2.78\nفایل License موجود در فولدر Key را در ادرس "C:UsersName-AppData-Roaming-TeraCopy" کپی کنید.