قیمت‌گذاری مبتنی بر بازار: مدیر، منحنی تقاضای کالاهای مشابه را مشاهده می‌کند تا قیمت مناسبی برای بازار هدف تعیین کند. این کار معمولا مبتنی بر کشش قیمت محصول است و نشان می‌دهد چه زمانی تغییرات قیمت بر تقاضا تأثیر می‌گذارند. فارکس forex trading. com helps individual traders learn how to کتابخانه رایگان فارکس trade the forex market. مورد جنجالی دیگر استفساریه مجلس کنونی درباره قانون انتخابات است. براساس این استفساریه، شورای نگهبان نمی‌تواند پس از اعلام صحت انتخابات در هر حوزه، صلاحیت منتخبان را رد کرده و آرای آنها را باطل کند.\nکل قلمرو فضای بعد از شوروی و ترکیه نیز پوشش کتابخانه رایگان فارکس داده شده است. مشکلی از سمت افزونه نیست. تیکت ارسال فرمائید تا کارشناسان ما بررسی کنند. آشنایی با بازار جهانی مبادلات ارز. ارزی صورت می گیرد همزمان شامل خرید یک ارز و فروش ارز دیگر می شود.\nوی گفت: در استان کرمان که شغل اصلی مردم کشاورزی است باید راندمان کشاورزی بالا برود در این مسیر ترویج روش‌های علمی کشاورزی، اصلاح الگوی کشت و مکانیزه کردن آبیاری در دستور کار قرار گیرد. فاصله بین 11433 تا 10546 همان DD است که برحسب درصد 7.7% می باشد. میزان واقعی ریسک یک استراتژی و مدیریت سرمایه مربوط به آن می بایست توسط DD سنجیده شود نه سود یا زیان انتهای دوره. تصور کنید شما به عنوان یک سرگرمی کلکسیونر ارزهای مختلف هستید؛ بسیار شبیه به جمع آوری تمبر. تصمیم می‌گیرید که تنها نمونه‌های موجود در مجموعه شما نمونه‌های بی نظیری باشند. اگرچه ممکن است قبول داشته باشید که هم نمونه‌های تازه و جدید و کتابخانه رایگان فارکس هم نمونه‌های کهنه و قدیمی یک واحد حساب یکسان در زمانی که خرج می‌شود دارند اما برای شما یکسان نیستند. یک دلار مچاله قدیمی نمی‌تواند جایگزین یک دلار تازه و جدید در کلکسیون شما شود.\n34) از نظر شما برای افزایش علم و آگاهی در زمینه بازار بورس راه درست کدام است. لازم به ذکر است اهسته ولی پیوسته را سر لوحه کار خود نموده ام. 135 شهروندان، بنگاههای اقتصادی و موسسات دولتی می‌توانند از طریق دولت الکترونیک فعالیتهای گوناگونی نظیر موارد زیر را انجام دهند : پرداخت مالیات و عوارض، تجدید گواهینامه، دریافت و تجدید جواز کسب، ثبت شرکت، عقد قرارداد، ثبت ازدواج و طلاق، ثبت تولد و مرگ، انجام فعالیتهای مالی و اعتباری، شرکت در انتخابات، پرکردن فرم‌های الکترونیک برای مقاصد مختلف، بازدید از موزه‌ها، استفاده از کتابخانه‌های مجازی، تعامل با نهادهای مختلف دولتی و تجاری و اجتماعی، پرداخت صورت حسابهای مختلف مثل صورت حساب آب و برق و تلفن و گاز، دریافت اجازه ساخت و ساز ساختمان، دریافت اطلاعات مختلف سیاسی، اقتصادی و اجتماعی و موارد دیگر. از طرف دیگر ظهور چین و هند به صفت دو اقتصاد بزرگ، با رشد سریع و با یک سوم جمعیت مصرف کننده جهان در همسایگی افغانستان، عقد موافقتنامه‌های جدید تجارتی و فعال شدن افغانستان در سازمان‌های اقتصادی منطقه‌ای نیز زمینه های دیگر برای افغانستان به شمار می‌رفته است.\nرئیس اتاق بازرگانی استان فارس با اشاره به ظرفیت‌های استان فارس برای سرمایه‌گذاری گفت: استان فارس در زمینه پزشکی در دنیا صاحب رتبه است و در زمینه پیوند کبد این رتبه، مقام نخست است و سالانه نزدیک به 600 پیوند می‌شود. بنابراین، امروز ما کتابخانه رایگان فارکس به شما بگویم گزینه های دودویی مخفی، معامله گران با تجربه است دیگر یک راز نیست، اما مبتدیان می تواند زمان، اعصاب seknomit، و البته پول که در مورد این اسرار در آغاز راه خود را یاد بگیرند، و نه در وسط و یا در پایان، زمانی که برای این تجربه مجبور به پرداخت و اغلب بسیار گران قیمت است. با ما بمانید و پول خود را از دست ندهید. ادامه . شاخص بازار باز بازار فارکس. براي کارگزار داراي چهار شاخص بالا باشد دستورات لحظه اي.\nاشتباهات معاملاتی - کتابخانه رایگان فارکس\n1. خود را قبول داشتن 18 : به معنای داشتن ارزیابی مثبت از خود و زندگی خویش پلت فرم هم رسانی ایده های معاملاتی. راهنمای معاملاتی.\nهمچنین به خاطر بزرگی بازار بازار تبادل ارز و حجم بالای معاملات ، در حد میلیاردی ، هیچ گروهی به راحتی نمیتواند بازار را مورد اخاذی و استفاده ی سو ء قرار دهد و حالا معرفی چند مورد از مزایای بازار تجاری بازار تبادل ارز قبل از ورود به آن: اوراق بهادار بازار پول ، ابزارهای کوتاه مدتی هستند که توسط دولت ها، موسسات مالی و شرکت ها به سرمایه دو نوع آيپد ميني يكي با قابليت استفاده از سيمكارت و دوربين پشتي با قيمتي گران‌تر و ديگري فاقد اين قابليت‌ها، ولي ارزان‌تر را به بازار عرضه كند. احتمال ارائه دو نوع آيپد ميني با رويه رقابتي پيشين شركت اپل نيز مطابقت دارد. در زمينه كيفيت صفحه‌نمايش، احتمال برخورداري آيپد ميني از صفحه‌نمايش رتينا (Retina کتابخانه رایگان فارکس Display) خيلي بعيد به نظر مي‌رسد؛ زيرا در غير اين صورت منجر به افزايش قيمت آيپد ميني شده و اين موردي است كه به هيچ وجه مطابق خواست اپل در كاهش قيمت نگارش جديد آيپد اپل نيست. در چند سال اخير خانواده تلفن‌هاي همراه نكسوس گوگل همواره سعي بر آن داشته‌اند تا كاهش تراكم پيكسلي صفحه‌نمايش‌هاي خود نسبت به آيفون را از طريق افزايش ابعاد نمايشگرهايشان جبران كنند. اپل قصد دارد دست به كاري مشابه بزند و كمبود تراكم پيكسلي صفحه‌نمايش خود را كه چيزي حدود 163 پيكسل در هر اينچ مربع و پايين‌تر از رقيب سرسخت آن نكسوس 7 است، با نرخ قاب تصوير (aspect ratio) 4:3 و مساحت بيشتر صفحه‌نمايش 85/7 اينچي خود كه بزرگ‌تر از رقيبش است، جبران كند.


پروژه مشترک دورسون ازبک و ایگور تودور: رسوایی! | تاپ اسپورت: اخبار ورزشی\nپروژه مشترک دورسون ازبک و ایگور تودور: رسوایی!\nاختصاصی طرفداری – سخت است که بگوییم طرفداران گالاتاسارای دقیقا از چه چیز عصبانی هستند. از اینکه تیم شان در ماه جولای و در همان مرحله اول از بازی های مقدماتی لیگ اروپا حذف شده است؟ از اینکه حتی نمی توانند اسم تیمی که اصلان ها را حذف کرد تلفظ کنند؟ از اینکه ستاره ای مثل اسنایدر از تیم رانده شده و حالا با یک ویرانه روبرو هستند؟ از اینکه قرار بود تودور تیم ریکرینک را یک سطح بالاتر ببرد و حالا همان تیم ریکرینک هم تبدیل به رویا شده؟\nاگر بخواهید بدانید آخرین بار کی بود که گالا انقدر زود از گردونه رقابت های اروپایی حذف شد باید بگویم هیچ وقت! رسوایی که دورسون ازبک (رئیس باشگاه) و ایگور تودور (سرمربی تیم) به پرده کشیدند، اثری است که شاید تا سال ها مانندی نداشته باشد. آنها هیچ وقت در ماه جولای و در اولین بازی مقدماتی حذف نشده بودند. نام گالا، سابقه قهرمانی در لیگ اروپا (جام یوفا)، تفاوت قیمت و دستمزد بازیکنان دو تیم و … را کنار بگذارید. نگاه کردن به خوشحالی بازیکنان اوسترشوند بعد از گلزنی و در پایان بازی، نمایانگر بزرگی اتفاقی است که در تورک تله کوم آرنا افتاده است. یک پیروزی رویایی برای یک تیم گمنام و بی تجربه؛ و یک رسوایی برای طبل توخالی ادعاهای اصلان ها.\nکمی عقب تر می رویم. جایی که دورسون ازبک با غرور فراوان، حامزا حامزا اوعلو را در میانه های فصل 2015-2016 اخراج کرد. حامزا اوعلو علی رغم بدهی های بسیار و بی ثباتی در بخش مدیریتی باشگاه، گالا را به هر سه جام داخلی ترکیه رسانده بود (سوپرلیگ، جام حذفی و سوپرجام). ازبک گفت “ما از تلاش های حامزا اوعلو متشکریم. او قهرمانی های باشکوهی برای ما به ارمغان آورد. اما حالا وقتش رسیده گالا یک سطح بالاتر رفته در سطح اروپا ارزش ها و توانایی هایش را نشان دهد.”\nحالا گالا در برابر تیمی حذف شده که شاید اکثر مردم اروپا حتی یک بار هم نام آن را نشنیده اند! بعد از حامزا اوعلو، مصطفی دنیزلی بزرگ آمد و دوماه بعد استعفا داد و رفت. ریکرینک، مربی گمنام هلندی تیم جوانان گالا مربی موقت اصلان ها شد تا فصل به پایان برسد. رسیدن به مقام قهرمانی جام حذفی و سوپرجام ترکیه، باعث شد ریکرینک سرمربی دائمی گالا شود و دستمزدش 10 برابر! ازبک که می خواست گالا را اروپایی کند فصل بعد را هم با ریکرینک آغاز کرد و درمیانه راه او را هم مثل حامزا اوعلو اخراج کرد. تیم فقط 4 امتیاز با صدر فاصله داشت ولی خوب وقتی شما مربی 3جامه تیم تان را اخراج می کنید، طبیعتا اخراج مربی که 2جام گرفته کار سختی برایتان نیست.\nانتخاب بعدی ازبک همه را انگشت به دهان کرد: ایگور تودور، سرمربی کارابوک. تیمی که چیزی جز بازی دفاعی در چنته نداشت و با تیم های پایین جدول دست به یقه بود. تودور به سرعت روی نیمکت گالا نشست و هربار باخت، همه گفتند صبر کنید. هر بار گالا تحقیر شد، مدیران گفتند ما او را برای فصل بعد می خواهیم. فاصله 4 امتیازی با صدر به 13 امتیاز رسید و گفتند تیم را خودش نبسته؛ فصل بعد تودور واقعی را می بینید.\nفصل که به پایان رسید لیست بلندبالای ورودی ها و خروجی ها مشخص شد: تودور که در طول فصل بارها با ستاره های تیم درگیر شده بود، نه برومای با استعداد را می خواست نه اسنایدر را! بروما به لایپزیش رفت تا پول لازم برای خرید گزینه های مدنظر مربی کروات تامین شود. پروسه رهایی از اسنایدر هم به بدترین شکل ممکن مدیریت شد تا هم ستاره هلندی با بدترین خاطرات استانبول را ترک کند، هم کارد به استخوان هواداران برسد. هوادارانی که در طول فصل بارها روی سکوها دورسون ازبک را به استعفا دعوت کرده بودند. هوادارانی که قهرشان با تیم محبوب شان، تورک تله کوم آرنا را به متروکه ای سوت و کور تبدیل کرده بود. اسنایدر که رفت آنها مشت گره کردند و روبروی زمین تمرین متین اوکتای (زمین تمرین گالا) فریاد زدند: “دورسون ازبک دست تودور را بگیر و برو!” اما کسی نگفت باشگاهی که زمانی ستاره های تیم ملی ترکیه را پرورش می داد، حالا چطور در ترکیب اصلی اش فقط 2 بازیکن رشدیافته در ترکیه دارد (چالک و اینان)؟\nاما داستان هنوز به پایان نرسیده بود. زوج رویایی ازبک – تودور بهترین نمایش شان را هنوز روی صحنه نبرده بودند. از یک طرف ازبک مثل برق و باد بازیکن می خرید (بلهندا، گومیس، ماریانو و مایکون) و از طرف دیگر، تودور از فصلی درخشان و مبارزه برای رسیدن به قهرمانی می گفت. اما دوش آب سرد منتظر گالا بود: شکست 2-0 برابر اوسترشوند در اولین مرحله مقدماتی لیگ اروپا. جایی که بدبین ترین هوادار گالا هم انتظار شکست نداشت. تودور همچنان از شانس صعود می گفت اما تیمی که آن چنان از هم گسیخته و مسخ در زمین حاضر می شود، با چند روز تمرین چقدر پیشرفت خواهد کرد؟\nبازی برگشت در تورک تله کوم از همان سوت اول بوی معجزه نمی داد. آحمت چالک همان مدافع پراشتباه بود. مایکون نایی برای دفاع کردن نداشت. کارول مثل همیشه پاشنه آشیل تیم بود و معلوم نیست تودور چند بازی دیگر به این بازیکن بی کیفیت اعتماد خواهد کرد. سلچوک اینان در میانه میدان مثل غریبه ای است که حتی نمی داند چطور اینجا آمده. بلهندا تنها 3روز با تیم تمرین کرده و از وقتی شماره 10 (پیراهن اسنایدر) را تحویل گرفته با خشم و نفرت طرفدارانی مواجه شده که انتظار داشت تشویقش کنند. سینان گوموش و یاسین اوزتکین هم حتی سایه ای از دوران موفق شان را به همراه ندارند. و گومیس که در تیم جدیدش مثل یک جزیره دورافتاده تنهاست و نمی داند باید از چه کسی انتظار پاس و موقعیت سازی داشته باشد.\nگالا در خانه و وقتی همه انتظار پیروزی پرگل داشتند 1-1 مساوی کرد و خیلی راحت حذف شد. شاید متوسط ترین تیم سوپرلیگ ترکیه هم بتواند اوسترشوند را شکست دهد ولی گالا با آن همه ادعا و حتی 3نفر از خریدهایش نتوانست! بازی تمام شد و “رسوایی” فردا تیتر یک روزنامه های ترکیه خواهد بود. طرفداران خشمگین و غمگین اصلان ها دوباره راهی زمین تمرین متین اوکتای شده اند. ولی فلوریا برای آنها چیزی جز سکوت ندارد. آقای ازبک هم خیال استعفا ندارد و همچنان می خواهد به رکوردشکنی هایش ادامه دهد. تودور؟ چه فرقی می کند بماند یا برود؟ اگر ماند باز هم یک گالای ملال آور و شلخته خواهیم داشت و یک مشت ادعای پوچ در مورد قهرمانی. اگر رفت باز هم یک مربی موقت مثل ریکرینک می آید که چندصباحی اینجا تفریح کرد. گالا دیگر کاندیدای اول قهرمانی در تمام جام ها نیست. دارنده بیشترین عنوان قهرمانی در سوپرلیگ ترکیه، تیم 4ستاره استانبول، حالا محله برو و بیای بازیکنان و مربیان خارجی است و تیمی که با هر برد و موفقیتی قهر کرده است.\nنوشته قبلیپیشین دوناروما: الگویم همیشه جیجی بوفون بوده است؛ همچنین سعی می کنم از نویر الگو برداری کنم\nنوشته‌ی بعدیپسین نتایج کامل دیدارهای برگشت مرحله سوم حذفی رقابت‌های لیگ اروپا؛ حذف گالاتاسارای و موفقیت لژیونرهای ایرانی


خانه افراد موفق روایت بانوی کارآفرین دزفولی که هنرمندانه ده نفر را شاغل کرد\nدر 2020/11/03 در: افراد موفق, راه‌ها و كارها, هنر\nبانوی کارآفرین دزفولی که نه‌تنها برای خود درآمد مطلوبی ایجاد کرده بلکه زمینه کار را برای ۱۰ نفر دیگر نیز فراهم کرده است.\nوقتی مطلع شدیم فاطمه عصاره‌ها بانوی کارآفرین دزفولی، یکی از زنان بااراده و پشتکاری است که در دزفول زندگی می‌کند و توانسته در زمینه خیاطی، برای ۱۰ نفر کارآفرینی و اشتغال‌زایی کند با او به گفت‌وگو نشستیم تا از تجربیات ارزشمند خود بگوید.\nکارگاه پر شده از صدای چرخ خیاطی و برش خوردن پارچه؛ عده‌ای از آنها با استفاده از الگو، لباس و مانتو در سایزهای مختلف را طراحی می‌کنند عده‌ای دیگر پارچه را برش می‌دهند و نیز عده‌ای هم پشت چرخ در حال دوخت پارچه‌های برش‌خورده هستند.\nاین بانوی کارآفرین دزفولی که ۵۸ساله است و دو فرزند پسر دارد پروسه کارش را این‌گونه برایمان تشریح می‌کند: از کودکی با خیاطی بزرگ شدم. عضو خانواده‌ای بودم که هم پدر هم مادر در تهران کارگاه خیاطی داشتند.\nتوانمندی بانوی سیاه منصوری\nوی با بیان اینکه “از سن ۱۶سالگی به خیاطی مشغول شدم”، در ادامه می‌گوید: در زمان جنگ ازدواج کردم و به دزفول آمدم؛ در شهر سیاه‌منصور از توابع دزفول در یک اتاق ساکن شدیم و زندگی می‌کردیم؛ همان اتاق کوچک صبح‌ها کارگاه خیاطی من بود و عصرها چرخ‌ها را کنار می‌زدم و فرش را پهن می‌کردم و زندگی من می‌شد.\nوقتی با این بانوی کارآفرین هم‌صحبت شدم هرچه بیشتر که گوش می‌دادم بیشتر متوجه می‌شدم که چقدر بانوی توانمندی است؛ بانویی که توانسته از صفر خودش را به اینجا برساند و ۶ نشان شیما از جشنواره مدل لباس جشنواره فجر را کسب و اشتغال‌زایی کند، او ادامه می‌دهد و می‌گوید: شروع کارم با چند مشتری بود در حال حاضر از شهرهای شمال خوزستان و تهران برای دوخت لباس و مانتوی ایرانی اسلامی مشتری دارم.\nخانم عصاره‌ها با ابراز اینکه “در شروع کارم یک چرخ خیاطی داشتم و در حال حاضر ۸ چرخ خیاطی در کارگاه دارم و دو چرخ خیاطی را به شاگردانم داده‌ام تا در خانه فعالیت کنند” اضافه کرد: در حال حاضر ۱۰ نفر در کارگاه خیاطی من مشغول به کار هستند که بسیاری از آنها زنان سرپرست خانوار هستند.\nهویت اصلی زن: مادر و زن بودن است که نباید فراموش شود\nاز این بانوی کارآفرین می‌پرسم “فعالیت شما لطمه‌ای به هویت اصلی شما «مادر و همسر بودن» وارد نکرد؟” او می‌گوید: هویت و نقش اصلی یعنی مادر بودن برایم مهم بود. زمانی که فرزند دومم به دنیا آمد چند سالی کار را تعطیل کردم و خیلی محدود کار می‌کردم چون تربیت فرزندم برایم مهم بود.\nخانم عصارها به هویت، نقش و جایگاه زن و مادر بودن تأکید می‌کند و می‌گوید: همیشه به شاگردانم این توصیه را می‌کنم که یک زن اول باید یک زن باشد بعد مادر خوبی باشد و بعد شاغل.\nوی لذت موفقیت در هرکاری را بعد از پشت‌سر گذاشتن سختی‌ها می‌داند و می‌گوید: همسرم همیشه مشوق من بوده است. در زمان جنگ که اوضاع اقتصادی‌مان خوب نبود تصمیم گرفتم در همان اتاقی که هم زندگی من بود هم محل کارم چند چرخ خیاطی تهیه کنم و کار تولیدی انجام بدهم؛ همسرم هم شاگردانم را از شهر می‌آورد و می‌برد.\nوی با ابراز اینکه “در حال حاضر مجوز مدل و لباس برای من صادر شده است”، درباره مشکلاتی که پشت‌سر گذاشته نیز ادامه می‌دهد و می‌گوید: با اینکه کار من تولیدی بود ولی قیچی برقی نداشتم باید تک به تک برش می‌زدم ولی زمانی که نتیجه کارم را می‌دیدم انرژی مثبت می‌گرفتم؛ یا مثلاً برای دوخت برخی لباس‌ها باید به تهران می‌رفتم و پارچه آن لباس را از تهران تهیه می‌کردم.\nبانوی کارآفرین دزفولی با گله‌مندی از مسئولان اداره‌کل ارشاد اسلامی اهواز خاطرنشان می‌کند: روال کار بسیار خوب بود و تمامی مدارک و مجوزهای لازم را دریافت کردم؛ متأسفانه با کم‌کاری اداره ارشاد اسلامی اهواز درخواست من برای برپایی نمایشگاه «مانتوهای ایرانی اسلامی» به تهران ارسال نشده بود و زمان نمایشگاه من که قرار بود ۱۲ تا ۲۲ بهمن ماه جاری برپا بشود با تعلل مسئولان اهواز علاوه بر اینکه به تعویق افتاد ضرر مالی هم به من تحمیل شد.\nوی با تصریح به اینکه “برای رسیدن به هدفم مأیوس و ناامید نشدم”، می‌گوید: مجدداً برای برپایی نمایشگاه مانتوهای ایرانی اسلامی پیگیری مداوم کردم که تاریخ این نمایشگاه ۲۳ تا ۳۰ بهمن در دزفول است.\nوی با تذکر اینکه جوانان منتظر استخدام در سیستم دولتی نباشند، بلکه با تکیه بر توان و ایده‌های‌شان برای خود و چند نفر دیگر شغل ایجاد کنند می‌گوید: تمام کسانی که مشغول به کار هستند تحصیلات‌شان با کار و اشتغال امروزشان هیچ ارتباطی ندارد؛ خانمی که کار طراحی مانتو برایم دارد انجام می‌دهد، لیسانس فلسفه از دانشگاه تهران را دارد.\nاین بانوی کارآفرین در این باره اضافه کرد: درست است که مشکلات اقتصادی بسیار زیاد است و یافتن شغلی مناسب واقعاً سخت است؛ اما باید برای گذران زندگی حرکت کرد؛ چرا که از یکجا نشستن نان و آب نمی‌شود و نمی‌شود درآمد حلال کسب کرد و به‌قول بزرگ‌ترهای ما که به ما می‌گفتند “از تو حرکت از خدا برکت” واقعاً من اثر این ضرب‌المثل را در کار و زندگی خودم بعینه شاهدم.\nمانتوهای مدل ایرانی\nاز او سؤال می‌کنم “با توجه به اینکه مانتوهای شما مدل ایرانی و اسلامی است استقبال جوانان چگونه است؟ خیلی‌ها شاید در تصورشان این‌گونه است که مانتوهای ایرانی اسلامی ظاهری ساده دارد”، او در پاسخ به سؤالاتم می‌گوید: اکثر کسانی که به فروشگاه پسرم می‌رفتند درخواست مانتوی جلوبسته داشتند؛ با اینکه این مدل مانتو خیلی درخواست کننده داشت ولی در بازار نبود، تصمیم گرفتم این نیاز جامعه را با ایده‌های نو، طراحی روی مانتو و با خلاقیت و ذوق هنری در بازار عرضه کنم و با استقبال چشمگیری مواجه هستم.\nخانم عصاره‌ها در پایان گفت‌وگو می‌گوید: اگر انسان نیت و اراده قوی برای کار و به دست آوردن روزی حلال داشته باشد خدا هم آن‌قدر راه‌های مختلف برای آدم باز می‌کند و کارها را آسان می‌کند که تعجب خواهد کرد. این کارگاه را که من دارم یک‌روزه به دست نیامده، زمانی در زیرزمین کار می‌کردم؛ برای رسیدن به هدفم، برای رسیدن به ای‌کاش ای‌کاش‌هایم قدم برداشتم و توانستم به آنچه آرزویش را داشتم برسم.\nبرچسب‌ها: اشتغال زاییافراد موفقاقتصادایدهبازار کاربازاریابیبرنامه ریزیپولپول درآوردنپولدار شوتولیدجوانخلاقیتدرآمدراهنماسیاه منصوریشغلفاطمه عصاره‌هافروشكسب و كارکارآفرینکارآفرینیکارگاهکسب درآمدکسب و کارکسب و کار خانگیمشاغل خانگیمشتریموفقیتهدفهنر


سجادی: به هیات‌مدیره سرخابی‌ها اعتماد داریم\n۲۳ شهريور ۱۴۰۰ - ۱۹:۳۸\nفارس: سید حمید سجادی در حاشیه حضور در مراسم بدرقه تیم ملی والیبال ناشنوایان گفت: ما به تازگی مسابقات المپیک و پارالمپیک را پشت سرگذاشتن و توانستیم مدال‌های خوبی را کسب کنیم. در پارالمپیک یک بار دیگر نام سردار سلیمانی برای جهانیان به اهتزاز درآمد. موفقیت‌های پارالمپیک حاصل کار تیمی بود و ۱۴ مدال به دنیا آمد. ۲۳ بار به فینال مسابقات رسیدیم و این ارزشمند بود. با این مقدمه به مراسم امروز می رسیم که قرار است با مسابقات جهانی اعزام شوند و همه با سختی کار آنها آشنا هستیم.\nسجادی در مورد وضعیت استقلال و اعتراض هواداران این باشگاه گفت: ما به اعضای هیات مدیره دو باشگاه اعتماد می کنیم. درست است که دولتی بوده و در حال خصوصی سازی هستند اما من به عنوان یک مدیر ورزشی به شخصه باید به اعضای هیات مدیره و انتخاب آنها احترام بگذارم.\nوی در مورد اینکه اینفانتینو گفته است اساسنامه فدارسیون فوتبال باید تعییر کند و یک نهاد غیر انتفاعی باشد، عنوان کرد: گفته اند عمومی اش باید حذف شود، چون فدراسیون های ورزشی نهادهای عمومی غیر دولتی هستند. برهمین اساس مکاتباتی را با مجلس داشتیم که این موضوع اصلاح شود.\nوزیر ورزش و جوانان در مورد جلوگیری از مهاجرت ورزشکاران تاکید کرد: با روسای فدراسیون ها باید جلسه بگذاریم و نظر جمعی را بگوییم. این کار یک کار مشورتی است.\nحمید سجادی ، وزیر ورزش\nصعود نفس‌گیر پرسپولیس با هنرنمایی مهدی ترابی\nتساوی یک نیمه‌ای پرسپولیس مقابل استقلال\nچرا «احمد مددی» باید برکنار شود؟\nفرزامی: مجیدی نباید در دیدار برابر الهلال ریسک کند\nنکیسا: امیدوارم پرسپولیس و استقلال حذف شوند!


دو روئی پیشوای بهائیان | بهائیت شناسی\nصفحه اصلی گفتگو با بهائیان دانشجوی بهائی دو روئی پیشوای بهائیان\nبه هر صورت، جلال در دنباله ی صحبت هایش چنین افزود: فرهاد عزیز، تو ببین که آئین ما چقدر جالب برادری و برابری انسان ها را به طور قاطع و صریح اعلام می کند. آنجا که می فرماید: «الناس سواء کأسنان المشط» انسان از روزگار آدم تا امروز چونان دندانه های شانه با یکدیگر برابرند.\nبرای اینکه بدانی اسلام گذشته از محدوده ی مسلمانی، برای مطلق انسان ها (تنها به لحاظ این که آدمی اند) ارزش قائل است به این سخن رسول خدا صلّی الله علیه و آله و سلّم گوش بده که می فرمایند: «سرآغاز خرد بعد از پذیرش دین، دوستی با همه ی انسان هاست و محبّت ورزیدن به ایشان و گزینش نیکی ها برای همه ی آنان؛ اعمّ از نیکوکار و بدکار». این بیان عالی ارزشمندی انسان ها، بدون توجّه به طبقه بندی آنان به نیک و بد است که پیشوای الهی ما مطرح می فرمایند. پس آقای عبدالبهاء در این راه پیشگام نیست.\nشاید بدانی که یکی از بدترین طبقات مورد سرزنش قرآن، مشرکانند؛ آنان که حق را زیر پا گذاشته و از پذیرش خدای واحد سر باز زده اند و برخلاف منطق علم و عقل با خداپرستان به ستیز پرداخته اند؛ اما قرآن کریم (هنگامی که در باره ی همین اهل شرک سخن به میان می آورد) در سوره مبارکه توبه آیه 6 چنین می فرماید: «ای پیامبر، اگر مشرکی به تو پناهنده شد، او را در پناه خود گیر تا کلام پروردگار را بشنود. آنگاه او را به محل ایمن خودش برسان. یعنی او را تا نقطه ای که از تعرّض مصون باشد. به سلامت همراهی کن».\nسوره مبارکه توبه آیه شریفه 6\nانصاف بده که آیا تعابیری زیباتر از اینها که شنیدی، در مسئله ی مورد بحثمان می توان سراغ داد؟ خصوص آنکه این عبارات قرآن کریم و احادیث خاتم الأنبیاء حضرت محمد مصطفی صلّی الله علیه و آله و سلم و صدها نظیرش در محیطی، به لحاظ فرهنگ اجتماعی، منحطّ و خفقان آور بیان شده باشد. در جامعه و دورانی که تمامی ارزش های والای انسانی لگدکوب شده بود!\nفرهاد عزیز، این بیانات تنها ایده های خشک و نارسا و قالب های تهی از محتوی نبود؛ بلکه به زودی، فرهنگ و مدنیّتی جهانگیر براساس همین تعالیم نورانی إلهی پی ریزی شد که مدّت های طولانی جوامعی از مردم جهان در پرتو این راهنمائی های ارزنده، زندگی انسانی به مفهوم واقعی داشتند و از آن زمان که از آنها روی برتافتند، یک یک گریبان گیر مشکلات بنیان کنی شدند که، شرح این هجران و این سوز جگر این زمان بگذار تا وقت دگر\nبگذریم. اگر بخواهم سخنم را در این زمینه تعقیب کنم، به این آسانی ها به پایان نخواهد رسید. از این رو فرهاد جان، فعلاً به همین چند نمونه ی مختصر قناعت می کنم؛ به این امید که توانسته باشم برای تو ثابت کنم که وحدت عالم انسانی به مفهوم اصیل و با رعایت جنبه ی واقعی آن، نه به صورت رؤیا و صرفاً در قالب کلماتی به ظاهر زیبا، طرحی نو و ابتکاری تازه برای جامعه ی انسانی نیست؛ بلکه موضوعی است که در تاربخ سابقه ی طولانی داشته و پیامبران إلهی اولین طرّاحان آن بوده اند و برای این مسأله در دیانت اسلام و در زمینه ی عملی کردن آن، کار فراوان صورت گرفته است.\nفرهاد خاموش در خود فرو رفته بود. خوشبختانه در این مدت کم، کسی مزاحم ما نشد. جلال (که سکوت فرهاد و اشتیاق مرا دید) به ادامه تشویق شد. به یاد داری که ساعتی پیش و در آغاز این گفتگو، برایت روشن کردم که این نکته یعنی “عدم اختصاص این تعالیم از جمله وحدت عالم انسانی به بهائیت” عیناً واقعیتی است که عبدالبهاء هم صریحاً بدان اعتراف می کند؛ هر چند در یک طرّاحی ناقص و نارسا و ناآگاهانه، در کتاب مکاتیب جلد 3 صفحه 317 چنین می گوید: «باید همّت را بگماشت تا بی خردان از تعصّبات جاهلیّه دینی و جنسی و اقتصادی و حتی وطنی نجات یابند از جمیع قیود آزاد گردند و به وحدت عالم انسانی تعلق تام یابند». به راستی، آیا اندیشیده ای که این طرح تا چه حد واقعی و در دسترس و با واقعیات خارجی منطبق است؟!\nمکاتیب عباس عبدالبهاء جلد سوم\nمکاتیب عبدالبهاء جلد 3 صفحه 317\nخوب بچه ها، ظاهراً ناهار فرصتی برای تجدید نیرویمان بود؛ هم برای من که باز هم خیال سخن گفتن دارم و هم برای شما به خصوص تو فرهاد عزیز که می بینم قسمت های زیادی از حرف های مرا نوشته ای و چون قصد مراجعه به رؤسای خود در محفل بهائیان یا تشکیلات بیت العدل و پرسش از آنها را داری، قبلاً باید بگویم که بخش اخیر صحبتم به مراتب برای تو جالب تر خواهد بود.\nزیرا من می خواهم با یک مرور سریع و گذرا و اجمالی بر بعضی آثار بهائی این را به اثبات برسانم که اساساً در بهائیت، یک سلسله عبارات وجود دارد که صریحاً همین وحدت عالم انسانی ادّعائی را هم نقض می کند و من تا این زمان که با تو سخن می گویم، با بسیاری از مبلّغین بهائی این مطلب را مطرح کرده ام که متأسّفانه جوابی روشن نیافته ام. از این رو بر آن شده ام که همه جا بگویم: بهائیت همانند سکّه ای دو روست که هر دو روی آن با یکدیگر به سختی در تناقض و تعارض اند. برای اینکه تو نیز بر این ستیز جاری، آگاهی یابی، بد نیست به مطالبی که الان برایت می گویم بیشتر توجه کنی.\nآقا فرهاد، شاید باور نکنی، اول کسی که در بهائیت برخلاف جهت وحدت عالم انسانی حرکت کرد میرزا حسینعلی نوری است که شما صدور این تعالیم را به او نسبت می دهید؛ همان کسی که وی را بهاءالله می خوانند. تو حتماً در جلسات و محافل بهائی هنگام خواندن مناجات بوده ای و در این صورت، کتاب “ادعیه حضرت محبوب” را خوب می شناسی، در ص ۱۹۶ این کتاب، در لوح احمد، از قول این پیشوا چنین آمده است: «كن كشعلة التار لأعدائی و كوثر البقاء لاحبّائی» بر دشمنانم همچون شعله های آتش، سوزاننده و بر دوستانم چون چشمه ی آب، دوام بخش باش.\nکتاب أدعیه حضرت محبوب از حسینعلی نوری\nصفحه 196 کتاب أدعیه حضرت محبوب حسینعلی بهاء\nآیا این است مفهوم آن عبارات دلفریبی که تو در آغاز گفتگویمان، به نام یک طرح نو برای جهان پُرآشوب، از آن دم می زدی؟ آیا “همه بار یک دارید و برگ یک شاخسار”  همین است و بس؟ یا بالعکس، ملاک دسته بندی در برخورد، دوستی و دشمنی با پیشوای بهائیان جناب میرزا حسینعلی مازندرانی است؟ا\n – بحارالأنوار، 22: 348\n – المحجة البیضاء، 3: 364\n – اشراقات، ص 78


پوکی استخوان و ضايعه نخاعی\nموضوع: پوکی استخوان و ضايعه نخاعی\n19-Oct-2010, 07:30 #1\nاستئوپروزيس يا پوکی استخوان، شرايطی است که در آن تراکم بافت استخوانی ( يابه عبارتی تراکم مواد معدنی استخوان ) کاهش پيدا می کند. اصطلاح " استئو " به معنی استخوان و " پروزيس " به معنی اسفنج است و درواقع داخل استخوان های مبتلا به استئوپروز دقيقا" به شکل یک اسفنج ديده می شود.\nاستئوپروزيس همزمان با افزايش سن تقريبا"در تمام افراد بوجود می آيد. ما از این جهت در مورد پوکی استخوان احساس نگرانی می کنيم ،که استخوانهای مبتلا به استئوپروز ضعيفتر و شکننده می شوند\n( به علت اينکه دراستئوپروز حفره های استخوانی بزرگتر از حد طبيعی هستند )، در نتيجه برای شکستن مستعدتر می گردند.\nعواملی که برای پوکی استخوان، عامل خطر محسوب می شوند. عبارتند از :\n· نشستن بیش ازحدو عدم تحرک در جريان زندگی روزانه\n· لاغر بودن\n· سوء تغذيه\n· کم بودن ميزان ويتامين D و کلسيم در رژيم غذائی\n· داشتن پوست روشن يا موهای بور\n· مصرف بيش از حد کافئين\nعلاوه بر اين موارد، خود ضايعه نخاعی نیز يک عامل خطر برای پوکی استخوان به حساب می آيد. ما می دانيم که بلافاصله بعد از آسيب نخاعی، و با گذشت زمان توده استخوانی، تجزيه و يا از درون استخوان دفع می شوند. يعنی در واقع کلسيمی که ابتدا درون استخوان ها بوده مجددا"تجزيه شده و يا به داخل خون برمی گردد و بعد از آن از طريق ادرار دفع می شود.\nبا وجود اينکه ما نمی توانيم کاهش تراکم استخوانی را در طول ماهها از طريق عکسبرداری با اشعه ايکس مشاهده کنيم، ولی می دانيم که اين پديده اتفاق می افتد . ما می توانيم مقدار کلسيم و يا ساير ترکيبات شيميائی تجزيه شده که وارد خون می گردند را بعد از مدت کوتاهی پس از آسيب نخاعی اندازه گيری نمائيم. اين کاهش توده استخوانی طی 3 الی 12 ماه اول بعد از ضايعه نخاعی به بیشترین حدخودمی رسد،ولی حتی بعد از آن هم تا چندين سال ادامه پيدا می کند. اين مسئله بدين معنی است که اگر کسی ضايعه نخاعی داشته باشد صرف نظر از سن او، به احتمال خيلی زياد، درجاتی از پوکی استخوان را دارد.\nخوشبختانه، تنها بخاطر استئوپروز، شما دچار شکستگی استخوان نخواهيد شد. بطوری که فقط در حدود 6% از افراد نخاعی دچار شکستگی های حاصل از پوکی استخوانها می شوند. اين مقدار ممکن است زياد به نظر برسد ولی از نظر آماری،احتمالات طوری هستند که همواره به نفع شما خواهدبود.\nپوکی استخوان معمولا"باعث شکستن استخوانهای پاها می شود و اکثرشکستگی ها نیزدر اطراف زانوها و اغلب هم خيلی راحت و حتی تقريبا" بدون هيچ علتی اتفاق می افتند. بسياری از افراد شکستگی استخوان های خود را،در حين انجام برخی از حرکات ( نظير حرکات کششی )یا بعد از افتادن های بسيار کوچک و يا حتی بدنبال يک اسپاسم ناجور گزارش کرده اند.\nبا وجود اينکه ما کاملا" علل پوکی استخوان را نمی شناسیم، ولی می دانيم که فعاليت بدنی برروی آن نقش اساسی دارد. وقتی که شما تمرينات ورزشی انجام می دهيد، ماهيچه های روی استخوانها حرکت می کنند. اين مسئله باعث می گردد که استخوانها قويتر شوند. بعد از ضايعه نخاعی، بعضی از عضلات بدن به دليل فلج شدن ديگر قادر نيستند که بطور مناسب نقش خود را انجام دهند و به همين دليل،نمی توانند برروی استخوانها کشش پيدا کنند و آنها را قوی نگه دارند. بنابراين، به احتمال خيلی زياد کاهش توده استخوانی در مناطقی که مبتلا به فلج شده اند، به وجود می آيد. برای مثال اگر شما مبتلا به پاراپلژی باشيد استخوانهای دستان شما قويتر از استخوانهای پاهايتان خواهند بود. حتی استخوانهای ستون فقرات نیز قويتر هستند،بطوری که وضعيت بدن شما را در حالت نشسته حفظ می کنند. چنانچه ضايعه شما، تتراپلژی ( يا کوآدری پلژی ) باشد، به احتمال قوی کاهش توده استخوانی در پاهای شما وجود خواهد داشت. همچنين احتمالا" اين کاهش تراکم استخوانی در دستان و ستون فقرات شما نيز وجود دارد.\nمتاسفانه، ما هنوز قادر نيستيم استئوپروزيس را درمان کنيم و با وجود اينکه در مورد روشهای درمانی و داروهای پيشگيری کننده از وقوع پوکی استخوان فعاليتهای زيادی انجام شده ولی درمانهای مناسبی برای برگشت توده استخوانی به حالت اوليه ای که قبلا" داشته، پيدا نشده است. با این حال بهترين توصيه هايی که برای پيشگيری از افت فزاينده توده استخوانی ارائه شده اند و شما نیز می توانيد متناسب با توان خود آنها را انجام دهيد،به قرار زيرند:\n· مصرف سيگار را متوقف کنيد.\n· مصرف نوشیدنیهای کافئين دار را خيلی محدود نمائيد.\n· به انجام حرکات بدنی بصورت فعاليتهای جسمی و يا تمرينات ورزشی بپردازيد.\n· اگر شما زن هستيد و در مرحله بعد از يائسگی قرار داريد جهت استفاده از مکمل های استروژن با پزشک خود مشورت نمائيد.\n· يک رژيم غذائی مناسب حاوی مقدارکلسيم توصيه شده (ازجمله فرآورده های لبنی نظير شير و پنير و يا غذاهايی مثل حبوبات) و ويتامين D ( که در تخم مرغ يافت می شوند و يا به شکل مصرف مکمل های و يتامين ) مصرف نمائيد.\n· ويتامين D مورد نياز بدن را با قرار گرفتن در محيط بيرون و در معرض نور خورشيد و يا از طريق منابعی مختلف که در رژيم غذائی مانند ويتامين D موجود در شير ، ماهی های چرب و روغن ماهی و سبزيجات برگداروجوددارند، تامين کنيد.\nجهت بررسی ميزان پوکی استخوان، پزشکتان می تواند برای شما عکسبرداری های خاص اشعه ايکس نظير DEXA يا CAT اسکن درخواست نمايد. چنانچه در مورد استئوپروز خود نگران هستيد، می توانيد بوسيله پزشکتان عوامل خطرناکی را که در بالا ذکر شد را مورد توجه قرار دهيد و اقدامات موردنیاز جهت کاهش عوامل خطر راانجام دهید. اگر درصدد استفاده از هر روش درمانی جديد هستيد و يا می خواهيد فعاليتهای جسمی و يا برنامه های ورزشی خود مخصوصا" آن دسته از فعاليتهائی که با ايستادن و راه رفتن مرتبط هستند را انجام دهيد، حتما" قبل از شروع کار با پزشکتان مشورت نمائيد.\nمنبع:مقاله " پوکی استخوان و ضايعه نخاعی " – مترجم:مهندس عباس کاشي(ohealth2007@yahoo.com) - انتشار : مركز ضايعات نخاعي جانبازان - مهرماه 1387 -برگرفته از :مجموعه مقالات ارتقای سطح سلامتی و پيشگيری از عوارض از طريق فعاليتهای ورزشیسایت: http://www.spinalcord.org\n19-Oct-2010, 07:31 #2\nاستئوپروز يا همان پوکی استخوان شايعترين بيماری متابوليک استخوان در جهان بوده و يکی از بزرگترين مشکلات سيستم بهداشتی در جهان محسوب می شود و در حال حاضر حدود 10 ميليون نفر در آمريکا مبتلا به اين بيماری بوده و حدود 18 ميليون نفر نيز استئوپنی دارند و در سال حدود 3/1 ميليون شکستگی ناشی از اين بيماری گزارش می شود. هزينه های مستقيم و غير مستقيم اين بيماری سالانه بالغ بر 14 ميليارد دلار تخمين زده می شود که بيشتر اين هزينه ها مربوط به شکستگی های گردن استخوان ران می باشد و حدود 12 تا 20 درصد از شکستگی های گردن استخوان ران منجر به مرگ می گردد.\nطبق تعريف سازمان بهداشت جهانی اگر تراکم استخوان بيش از 5/2 واحد استاندارد زير پيک توده استخوانی در يک فرد جوان و نرمال 25 تا 30 سال باشد. فرد مبتلا به پوکی استخوان است. بر اين اساس اگر در Tscore,1BMD بين 1- تا 5/2 - باشد، فرد استئوپنيک بوده و فرد با Tscore بين 1 و 1- و بالاتر نرمال محسوب می شود.\nطبقه بندی استئوپروز :\nپوکی استخوان در واقع به عنوان يک بيماری متابوليک استخوان طبقه بندی شده و در اثر نامتعادل بودن ميزان کلسيم در بدن افراد، ايجاد می گردد. بطور کلی بيماريها و شرايط خاص چهار دستگاه بدن شامل دستگاه گوارش، ادراری ، غدد داخلی و سيستم اسکلتی، بر متابوليسم کلسيم در بدن موثر هستند و هرگونه اختلال در عملکرد آنها موجب بهم خوردن ميزان کلسيم در بدن می شود.\nاستئوپروز می تواند بصورت اوليه يا ثانويه مشاهده شود. استئوپروز اوليه بعنوان استئوپروز ايديوپاتيک هم مطرح شده است زيرا هيچ مکانيسم اتيولوژيک خاصی برای آن شناخته نشده است. اين نوع از استئوپروز ممکن است بعد از يائسگی يا پست منوپوزال ( تيپ I ) و يا وابسته به سن و پيری ( تيپ II )باشد. نوع ديگر استئوپروز اوليه، نوع نادر استئوپروز ايديوپاتيک نوجوانی می باشد که علل آن هنوز ناشناخته است.\nعواملی که در ايجاد استئوپروز ثانويه دخالت دارند طيف وسيعی از بيماريها را شامل می شوند که از جمله آنها می توان اين موارد را ذکر کرد، بيماری غدد درون ريز مثل پرکاری تيروئيد و ديابت، بيماريهای گوارشی، اختلالات مغز استخوان مثل تالاسمی، بيماريهای بافت همبند، مشکلات تغذيه ای ، مشکلات کليوی، مصرف طولانی مدت داروها از جمله داروهای استروئيدی، عوامل موضعی و شيوه زندگی از قبيل بی حرکتی و عدم فعاليت، وجود ضايعات نخاعی و مصرف الکل يا سيگار.\nاستئوپروز در بيماران مبتلا به آسيب طناب نخاعی:\nدر آسيب های وارده به طناب نخاعی که فرد دچار بی حسی و بی حرکتی و يا کاهش حرکت و فعاليت می شود، يکی از مشکلات مبتلايان، پوکی استخوان خواهد بود. همچنين مشخص شده است که از بين رفتن توده استخوانی در نواحی که دچار نقص عصبی هستند، بسيار شديدتر می باشد هر نوع بی حرکتی، متابوليسم کلسيم را تغيير می دهد. اما تغييرات ساختمانی و فيزيولوژيکی مرتبط با SCI اين بيماران را مستعد انواع مشکلات و بيماريها مانند هيپرکلسمی، شکستگی های استخوانی، سنگهای ادراری و نارسايی کليوی می کند. بر اساس آمارهای موجود 50 تا 90 درصد بيماران دچار ضايعه نخاعی مزمن، دارای دانسيته استخوانی زير حد شکستگی بوده اند. در روزهای اوليه پس از آسيب، يعنی حدود 10 روز اول، هيپرکلسيوری ( دفع کلسيم از ادرار ) افزايش می يابد که طی يک تا شش ماه به اوج خود می رسد. اين کلسيم از جذب مجدد استخوانی بدست می آيد. مطالعات پاتولوژيک، نشان از افزايش ميزان استئوکلاستها در استخوان می دهند. که طی 16 هفته اول پس از آسيب با کاهش تشکيل استخوان و مينراليزاسيون به اوج خود می رسد. ستون فقرات که متحمل وزن بدن است از اين روند در امان می ماند و حتی با گذشت زمان خصوصا" در خانمها بهبود تراکم استخوانی ستون فقرات ديده می شود. بسياری از اقدامات مداخله گرانه به اميد پيشگيری و درمان اختلالات متابوليسم کلسيم تحت بررسی قرار گرفته است. فعاليت فيزيکی شامل استفاده از صندلی چرخدار، ايستادن با کمک Frame و Tilt table ممکن است بالانس کلسيم را در مرحله حاد آسيب، بهبود بخشد، اما هيچ اثری بر تراکم استخوانی مشاهده نشده است.\nتظاهرات بالينی :\nاستئوپروز معمولا" علامتی ندارد مگر آنکه باعث شکستگی شود. از اين رو معمولا" بیماری خاموش ناميده می شود. شکستگی معمولا" بصورت شکستگی فشاری مهره يا شکستگی مچ، هيپ، دنده، لگن يا هومروس است. شکستگيهای فشاری مهره غالبا" با فشار مختصر نظير فشار حاصل از عطسه کردن، خم شدن يا بلند کردن جسم سبک ايجاد ميشوند. بخشی ميانی و تحتانی قفسه سينه و نواحی فوقانی کمر از شايعترين محلهای درگير می باشند. درد پشت معمولا" بطور حاد آغاز می شود و اغلب به سمت جلو، پهلوها انتشار می يابد و سپس به مرور ظرف چند هفته فروکش می کند. بيمارانی که دچار شکستگی های متعددی هستند که منجر به بدشکلی ستون فقرات شده است، ممکن است از يک درد مزمن پشت که با ايستادن بدتر می شود، رنج ببرند. قد اين بيماران کاهش يافته و کيفوز مشخص پشتی و لوردوز گردنی پديد می آيد.\nدر حال حاضر، امکان برگرداندن استئوپروز ثابت شده به حالت اول وجود ندارد. ولی مداخله سريع در اغلب بيماران مبتلا به آسيب طناب نخاعی، می تواند از روی دادن استئوپروز جلوگيری کند و اقدامات بعدی ممکن است پيشرفت آنرا متوقف سازد. در صورتيکه اين بيماری کنترل نشود، افراد مبتلا به آن دچار عوارض ناتوان کننده ای از جمله شکستگيهای گوناگون استخوانی می شوند و در کنار عوارض مستقيم اين بيماری، زيانهای ديگر همچون هزينه های بالای درمان، مشکلات خانواده در پرستاری و مراقبت از بيماران و ... گريبانگير بيمار و خانواده و نهايتا" اجتماع، خواهد شد. اين عوارض در ميان بيمارانی که بعلت ضايعات نخاعی، دچار بی حرکتی شده اند، بيشتر و شديدتر ديده می شود. برای درمان اين بيماری نياز به يک کار گروهی می باشد و راههای مختلفی از قبيل استفاده از تغذيه مناسب ( حاوی کلسيم و ويتامين D )داروها ( داروهای ضد باز جذب استخوانی شامل استروژن ها، اندروژن ها، کلسی تونين و بيفسفونات ها و يا مواد تحريک کننده استئوبلاستها شامل فلورايد و PTH )تجويز ارتزهای مناسب بخصوص برای ستون فقرات و درمانهای فيزيکال مثل فيزيوتراپی و يا بکارگيری امواج الکتريکی و مغناطيسی، انجام تمرينات و حرکات مناسب ورزشی و .... از جمله مواردی هستند که از پيشرفت استئوپروز و بروز شکستگی جلوگيری می کنند. در طی مرحله حاد فشردگی مهره ها ،بايد استفاده از مسکن ها و شل کننده های عضلانی و ماساژ و يا استراحت، اقدام به تخفيف درد کرد. دوره های فيزيوتراپی که به خوبی برنامه ريزی شده باشند. می تواند برای اکثر بيمارانی که از شکستگيهای استئوپروتيک يا تغيير شکلها ناراحت هستند، مفيد باشد. ورزشهای حمل کننده وزن ( نظير دويدن آرام يا بلند کردن وزنه ) و ورزشهای غير حمل کننده وزن ( نظير شنا ) آثار مفيدی بر روی تراکم استخوان دارند. ورزشهايی که باعث تقويت عضلات شکم و پشت می شوند. برای اکثر بيماران، مناسب هستند. بيازی به گفتن نيست که قطع الکل و تنباکو، ضروری است.\nکلسيم و ويتامين D، بيشترين موادی هستند که جهت درمان استئوپروز در حال پيشرفت ، توصيه شده اند با توجه به شايع بودن کمبود دريافت کلسيم و ويتامين Dدر سالمندان ، توصيه به مصرف 1500 ميلی گرم کلسيم المنتال و 400 تا 800 واحد بين المللی ويتامين D در روز می شود. دوز ويتامين D بسته به مواجهه بيمار با نور خورشيد و رژيم غذايی تغيير می کند. ( كه در خصوص استفاده داروها بايد با پزشك مشورت شود)\nبررسي ميزان شيوع پوكي استخوان در جانبازان ضايعه نخاعي استان اصفهان در سال 1380\nسرپرست طرح : دكتر هادي شجاعي\nمطالعه اخير بصورت يک مطالعه توصيفی بر اساس مدارک موجود در پرونده های جانبازان نخاعی استان اصفهان انجام شد. نوع نمونه گيری در اين مطالعه، نمونه گيری خوشه ای ( جمعيت جانبازان نخاعی استان اصفهان ) و جامعه نمونه شامل کل جانبازان نخاعی کشور می گرديد. اطلاعات جمع آوری شده شامل شرح حال، خصوصيات دموگرافيک، معاينه بالينی و نتايج تست انجام شده می گرديد. بر همين اساس، برای کليه جانبازان دارای ضايعه نخاعی استان اصفهان که فلج آنها از نوع کامل (پلژی) بوده و جهت انجام تست BMD ارجاع داده شده بودند، پرونده تشکيل گرديده و تست سنجش استخوان انجام گرفت. کسانی که فرم سنجش تراکم استخوان آنها به هر دليل ناقص بود از مطالعه کنار گذاشته شدند.\nبر اين اساس 142 نفر از جانبازان نخاعی استان اصفهان تحت تست سنجش تراکم با استفاده از سيستم جذب سنجی با استفاده از انرژی دوگانه اشعه "DEXA" X در ستون مهره های کمری يا هيپ، که روش انتخابی برای اندازه گيری تراکم مواد معدنی استخوان در اکثر بيماران است، قرار گرفتند. تستها توسط متخصصين راديولوژی بررسی شده، سپس نتايج تست و ساير اطلاعات لازم مربوط به جانباز شامل سن، جنس، وزن، وضعيت تاهل، درصد جانبازی، نوع ضايعه، سطح ضايعه، ميزان تحصيلات، ميزان فعاليت، و ورزش، شغل و ميزان اسپاستی سيتی، با کمک پرسشنامه، توسط کارشناس جمع آوری شد و مورد آناليز و تجزيه و تحليل قرار گرفت.\nجانبازان شرکت کننده در اين طرح، از نظر سنی بين 25 تا 51 سال سن داشتند و درصد عمده پاسخگويان ( 78 درصد ) در سن 40-31سالگی قرار داشتند. ميانگين سن شرکت کننده 4/37 سال بود. جانبازان مراجعه کننده جهت انجام BMD ، از لحاظ وضعيت تحصيلی، بيشتر دارای مدرک ديپلم بودند ( 29%) ، 9/29% درصد مراجعان نيز تحصيلات عالی ( ليسانس، فوق ليسانس و دکترا ) داشتند، اين در حالی است که ، 4% جانبازان مراجعه کننده تحصيلات زير ديپلم را ذکر کرده بودند. اکثريت مراجعان جهت انجام BMD ، متاهل ( 6/88% ) بوده و 4/11% نيز مجرد بودند. در بين جانبازان مبتلا به قطع نخاعی مراجعه کننده جهت انجام BMD اکثريت جانبازان در سطح T1-T12 دچار ضايعه بودند ( 78% ) در سطح L1-L5 نيز 1/9% ضايعه مشاهد می گرديد. ساير ضايعات مربوط به اعصاب در سطوح - C4-C8 می شدند ( 9/12) اين جانبازان، از نظر نوع فلج 1/87% پاراپلژيک و 9/12% تتراپلژيک بودند. در مجموع همه جانبازان مراجعه کننده، ميزان فعاليت خود را کم ارزيابی نمودند ( 100% موارد ) و هيچ فردی در ميان آنان فعاليت بدنی متوسط يا بالاتر را ذکر نکرده بود. در بين افراد مورد مطالعه قرار گرفته در اين طرح 1/37% افراد دارای اسپاستی سيتی شديد، 2/24 درصد اسپاستی سيتی متوسط، 9/15% اسپاستی سيتی خفيف و 7/22% بدون اسپاستی سيتی بودند. 2/99% از جانبازان 70% جانبازی و 8/.% ( فقط يک نفر ) از ايشان 25% جانبازی داشتند.\nطبق بررسی های انجام شده در بين مراجعان جهت انجام تست BMD دانسيته استخوانی در دو محل مهره ها و هيپ مورد ارزيابی قرار گرفت. براین اساس، در بررسی روی دانسيته استخوانی در هيپ 5/81 درصد جانبازان مبتلا به استئوپروز بودند، همچنين 1/13% ايشان استئوپنی داشتند. اما در تراکم سنجی بر روی مهره ها وضعيت متفاوت بود. به اين صورت که 1/65 درصد افراد، دانسيته استخوانی نرمال داشتند، 2/18% افراد، استئوپنی داشتند و تنها 7/16 مراجعان طبق مدارک آزمايشگاهی، مبتلا به استئوپروز بودند. نتايج اين بررسی در نمودار زير قابل مشاهده است.\nبر اين اساس، دانسيته استخوان در هيپ بين 3/0 g/cm 2 تا g/cm2 2/1بود و ميانگين حدود 66/0 g/cm 2 داشت ولی در مهره های کمری دانسيته بين 5/0 g/cm تا 9/1 g/cm 2 بود و ميانگين 23/1داشت كهاز لحاظ آماری تفاوت معنی داری با ميانگين دانسيته استخوانی در هيپ داشت.\nطبق بررسی انجام شده در مهره های کمری حداکثر ريسک شکستگی، 5/64 درصد بود و ميانگين ريسک شکستگی در اين مهره ها برابر 5/2 درصد بود. در بررسی بر روی ريسک شکستگی در گردن فمور نيز حداکثر ريسک 5/73 درصد گزارش شد و ميانگين ريسک شکستگی 5/13 درصد بود و از لحاظ آماری تفاوت معنی داری بين ميانگين ريسک شکستگی در مهره ها و گردن فمور مشاهده می شد.\nدر بررسی های انجام شده، مشاهده شد بين دانسيته استخوانی در هيپ و ريسک شکستگی استخوان همبستگی منفی وجود دارد بطوری که با افزايش دانسيته، ريسک شکستگی استخوان کاهش پيدا می کند. در مورد دانسيته استخوان مهره ها نيز نسبت به ريسک شکستگی، همين همبستگی منفی مشاهده می شد ولی خفيف تر از هيپ بود.\nدر اين بررسی همچنين مشخص گرديد که بين دانسيته استخوانی (هم در گردن فمور و هم در استخوانهای مهره های کمری ) و زمان مجروحيت بيمار، رابطه مثبتی وجود دارد که خفيف بوده و از لحاظ آماری معنی دار نيست. همچنين مشخص شد که بين سن و ميزان پوکی استخوان در هيپ و مهره های کمری، رابطه معنی داری وجود ندارد. در بررسی های انجام شده مشخص گرديد که بين ميزان اسپاستی سيتی عضلانی و دانسيته استخوان در هيپ و مهره های کمری رابطه معنی داری وجود ندارد. همچنين مشاهده شد که بين قد و T Score هيپ و مهره های کمری، همبستگی خفيفی ديده می شود که از لحاظ آماری معنی دار نبود. بين وزن و ميزان پوکی استخوان نيز، همبستگی خفيف مثبتی وجوددارد که از لحاظ آماری معنی دار نبود.\nدر اين مطالعه، مشاهده گرديد که ارتباط معنی داری بين سطح ضايعه و پوکی استخوان در مهره های کمری و گردن فمور وجود ندارد. همچنين مشخص شده که بين دانسيته استخوانی ( در هيپ و ستون مهره ها ) و وضعيت تاهل جانبازان، رابطه مثبت خفيفی وجود دارد، اما اين رابطه از لحاظ آماری معنی دار نيست. در مورد رابطه بين دانسيته استخوانی ( در هيپ و مهره ها ) و شغل جانبازان نيز رابطه منفی خفيفی مشاهده شده که از لحاظ آماری معنی دار نمی باشد. سطح تحصيلات جانبازان و ميزان فعاليت ورزشی ايشان نيز عليرغم رابطه خفيف، ارتباط معنی داری با پوکی استخوانی در هيپ و مهره ها نداشتند.\nهمچنين در اين بررسی مشخص شد که بين دانسيته استخوانی در مهره های کمری با ميانگين 23/1 g/cm 2 و دانسيته استخوانی در ناحيه گردن فمور با ميانگين 366/0 g/cm 2 رابطه مثبتی وجود دارد ( r برابر 33/0 ) و از لحاظ آماری اين ارتباط معنی دار می باشد.\nيکی از مشکلات شايع در آسيب های وارده به طناب نخاعی که فرد دچار بی حرکتی و بی حسی و يا کاهش حرکت و فعاليت می شود، ابتلا به پوکی استخوان می باشد. بر اساس آمارهای موجود 50 تا 90 درصد بيماران دچار ضايعه نخاعی مزمن، دارای دانسيته استخوانی، زير حد شکستگی بوده اند. همچنين طبق تحقيقاتی که در مورد ميزان شيوع پوکی استخوان در ضايعات نخاعی آمريکا صورت گرفته است. نشان داده شد. که کاهش تراکم استخوانی در اندام تحتانی افرادی که دچار ضايعه کامل نخاع بودند بسيار سريع پيشرفت می کند بطوريکه در 3 ماه اول پس از صدمه، پوکی استخوان 22 درصد و بعد از 3 تا 4 ماه پس از ضايعه حدود 5 درصد ديگر اضافه شده است و پس از 14 ماه تقریبا" 32 درصد استخوان پوک می شود. همچنين ميزان پوکی استخوان 16 ماه پس از ضايعه، اساسا" با 10 سال پس از ضايعه برابر بوده و تقريبا" 37 درصد می باشد. با توجه به نتايج بدست آمده در اين طرح، شيوع بالای استئوپروز در بين جانبازان مراجعه کننده ( 5/81 درصد ) نشان دهنده ناکافی بودن حمايتها از اين قشر فداکار می باشد و مسئوليت های زيادی را برای مسئولان بدنبال خواهد داشت. زيرا اگر چه استئوپروز قابل برگشت نيست. اما ميتوان با ارائه خدمات جانبی کافی، از ايجاد شکستگی های پرعارضه در اين افراد جلوگيری نمود و با ارائه اطلاعات کافی به جانباز و خانواده وی ريسک خطر را برای اين افراد کاهش داد. ضمنا" ابتلای افراد استئوپنيک را به استئوپروز، به تاخير انداخته يا از آن جلوگيری نمود. در اين حال ارائه خدمات لازم در زمينه مشاوره های تغذيه ای، تجويز و تهيه داروهای لازم، تجهيزات پزشکی ضروری، ارائه خدمات پرستاری و مراقبت از جانبازان و آموزش خانواده های ايشان بايد در اولويت کاری قرار گيرند.\nمنبع مقاله "پوکی استخوان در افراد ضايعه نخاعی " دكتر هادي شجاعي نشريه پيام آموزشي - - پژوهشكده مهندسي و علوم پزشكي جانبازان -شماره اول ارديبهشت 1385\n19-Oct-2010, 07:31 #3\nپوکی استخوان یا استئوپروز شرایطی است که درآن توده استخوانی(تراکم موادمعدنی دراستخوان) کاهش می یابد. اصطلاح "استئو"به معنی استخوان و"پروزیس"به معنای اسفنج است،که فقط به شرایط داخل استخوان استئوپروزی مربوط می شود. استخوانهای طبیعی حفره های بسیارکوچکی دارند،درحالیکه استخوان های مبتلا به استئوپروز دارای حفره های خیلی بزرگتری هستند. وجوداین سوراخها باعث می شود استخوانها خیلی راحت تردچارشکستگی گردند.\nپوکی استخوان تقریبا"همراه با فرایند پیری در همه افراداتفاق می افتد.اما میان افرادسالم وبدون ناتوانی، نزدزنان به خصوص کسانی که مدتی ازدوران یائسگی آنان می گذرد،خیلی شایعتراست. ممکن است شما با استئوپروز آشنائی داشته باشید یا اینکه درمورد دوستان یا سایراعضای خانواده که مبتلا به پوکی استخوان هستند چیزهائی شنیده باشید.آیا تاکنون زنی را که در واقع به دلیل پیری کوتاه ترشده است را دیده اید؟ این مشکل می تواندبه دلیل ایجاداستئوپروزدر استخوانهای ستون فقرات اوبه وجودآمده باشد.\nاستئوپروز درهمه جای بدن به وجودمی آید ومی تواندمنجربه این مسئله شودکه استخوانها به راحتی دچار شکستگی شوند. این حالت امکان دارد هنگام انجام یکسری حرکات (مانندحرکات کششی)، متعاقب افتادن های جزئی، یا حتی بعدازاسپاسم های ناجور ویا حتی ممکن است تقریبا" بدون هیچ دلیلی هم رخ دهد.\nآیا شما درمعرض خطراستئوپروزیس هستید؟\nبله همه درمعرض پوکی استخوان قراردارند! بعضی از عوامل که درایجاد آن نقش دارندازاین قرارند:\n- شیوه زندگی نشسته وبدون حرکت\n- کم بودن میزان ویتامین D وکلسیم دررژیم غذائی\n- روشن بودن پوست و موهای بور\n- مصرف بیش ازحد کافئین( چای وقهوه)\nعلاوه براینها ،ضایعه نخاعی نیزمی تواند خطرپوکی را استخوان افزایش دهد.\nدرزیر برخی ازنکات مهم درموردایجاداستئوپروزیس بعدازضایعه نخاعی ذکر شده است:\n- هم زنان "و"هم مردان نخاعی به آن مبتلا می شوند.\n- افرادنخاعی درسنین خیلی پائین تری استئوپروزیس می گیرند.\n- شکستگی استخوانهامعمولا" در استخوان های پاها واغلب دراطراف زانوها اتفاق می افتد.\nخبرخوبی که وجوددارداین است که: ابتلاشما به استئوپروز به این معنا نیست که استخوانهای شمادرآینده دچارشکستگی خواهدشد.بهتراست که بدانید تقریبا" تنها در 6 درصدازافرادنخاعی شکستگی حاصل ازاستئوپروز اتفاق می افتد. شایداین مقداربه نظرزیادبرسد،اما بااین وجود، ازلحاظ آماری این مقداراحتمال برای شمامطلوب است.\nضایعه نخاعی چه نقشی درپوکی استخوان می تواندداشته باشد؟\nبلافاصله بعدازضایعه نخاعی،مامتوجه می شویم که درعرض چندروز ترمیم استخوان با مشکل مواجه شده وتخریب آن آغاز می گردد. یافته های دیگرنشان می دهندکه بعداز ضایعه نخاعی و در زمان جراحت، بدن بیمارشروع به دفع موادمعدنی نظیرکلسیم به درون ادرارمی کند.منشاء این کلسیم دراصل استخوان ها هستند که به داخل خون دفع شده و سپس به وسیله ادرارازبدن خارج می گردد.اگرچه ما نمی توانیم تاماههااین افت استخوانی را با اشعه ایکس اندازه گیری کنیم، اما می دانیم که این موضوع اتفاق می افتد،چراکه می توانیم با اندازه گیری کلسیم وسایرموادشیمیائی آزادشده درخون وادرارکه درطول مدت کوتاهی بعدازضایعه نخاعی اتفاق می افتد ، به این مسئله واقف شویم.این افت استخوانی در3 تا 12 ماه اول بعدازآسیب به بالاترین حدخود می رسد و تاچندسال بعدازآسیب نخاعی نیز ادامه پیدامی کند.\nمادقیقا"نمی دانیم که چه عواملی باعث می شوندکه بعدازضایعه نخاعی استخوانهااین قدرسریع دچارتخریب گردند،اما احتمالا" چندین عامل دراین موردنقش دارند. اما درهر حال یکی ازاین عوامل فعالیت بدنی است. ما می دانیم که هنگام انجام فعالیتهای جسمی، ماهیچه های بدن روی استخوانها کشیده می شوندواین موضوع درواقع کمک می کندکه استخوانها قوی تر گردند.بعدازضایعه نخاعی ،بعضی از ماهیچه های شما دیگرنمی توانند باعث کشیدگی استخوانها وتقویت آنان گردد.به همین دلیل افت تراکم استخوانی بعد از ضایعه نخاعی خیلی سریع اتفاق می افتد.احتمالا" چیزهای دیگری مانند تغییرات ایجاد شده درسیستم عصبی خودکار یا گردش خون که مرتبط باخودضایعه نخاعی هستند نیز وجوددارندکه باعث وخیم شدن استئوپروز می شوند.\nوقتی که ما به میزان تراکم استخوان افرادنخاعی توجه می کنیم،درواقع می بینیم که افت استخوانی دربخشهائی که فلج شده اندبیشتراست.برای مثال اگرشما پاراپلژی هستیدو ازویلچراستفاده می کنید،احتمالا"افت تراکم استخوانی ،بیشتر درپاهای شما رخ می دهد،نه در دستهای شما.ماهیچه های دستهای شما هنگام انجام بسیاری از فعالیتها مانندهل دادن ویلچروجابجائی ها کارمی کنند و برروی استخوانها حرکت می نموده وباعث تقویت آنان می گردد.\nحتی استخوانهای ستون فقرات به دلیل حفظ وضعیت بدن توسط یک عده یاتمامی ماهیچه های پشت شما درحال کشش هستند وحتی درموقع نشستن هم باعث کشیدگی استخوانهای مذکورمی شوند.\nاگرشما تتراپلژی هستید(ممکن است بیشتربااصطلاح کوادری پلژی آشناباشید)احتمالا" تراکم استخوانی خودرادرپاها،دستها وهمچنین ستون فقرات ازدست خواهیدداد.\nبه چه صورت بایدبدانم که استئوپروزدارم؟\nاگرمبتلابه ضایعه نخاعی هستید،شما استئوپروز خواهیدداشت.دریک دوره زمانی کوتاه بعدازآسیب نخاعی ،بدن شما به سرعت کلسیم موجوددراستخوانها رابه داخل خون وادرار دفع می کند. این مسئله موقعی می تواندتشخیص داده شودکه آزمایش خون وادرارانجام گیرد.\nبعدازمدتی و برای بقیه عمر لازم است که برای تشخیص استئوپروز از روشهای جدید عکسبرداری با اشعه ایکس مانند DEXA یا CAT اسکن استفاده کنید.\nبه چه صورت باید با پزشک خودمشورت کنم؟\nابتدا عوامل خطری که دربالا ذکرشدرا مرورکرده و باتوجه به ضایعه نخاعی خوددرمورد جاهائی ازبدنتان که احتمال می دهیدبیشتردرمعرض پوکی استخوان قرارداشته باشند، فکرکنید. سپس درباره پیشگیری ازادامه استئوپروز با پزشک خودمشورت کنید. چنانچه درنظردارید برخی ازروشهای درمانی جدید،فعالیتهای بدنی وبرنامه های ورزشی وبه خصوص برنامه های که شامل ایستادن یا قدم زدن هستندراآغازکنید،ابتدابا پزشک خود در موردپوکی استخوان صحبت نمائید.\nهمچنین می توانیددرموردتحقیقاتی که برروی برخی ازروشهای درمانی وداروهای جدید پیشگیری کننده ازپوکی استخوان درحال انجام هستند،با پزشک خودصحبت کنید.\nچگونه می توانم خطرپوکی استخوان راکاهش دهم؟\nابتدا اطمینان حاصل کنید که قبل از شروع هرگونه درمانی باپزشک خودبررسی های لازم راانجام داده اید ،چرا قطعا" نمی خواهیدکه درطول سالها تنها یکبار بایستید یا ورزش کنیدو بعدازآن هفته ها یا حتی ماهها در بستر درجستجوی یک مهره شکسته شده درپشت خود باشید.\nتاکنون ما درمانهای مناسبی برای کاهش تراکم استخوان ها که ازمدتها بعدازضایعه نخاعی وجودداشته است، پیدانکرده ایم. متاسفانه شما احتمالا"نمی توانیداستئوپروز را درمان کنید.توافق عمومی براین است که شما نمی توانیدموادمعدنی خارج شده از استخوان را بازگردانید. بهترین توصیه این است که هرکاری درتوان شما است برای پیشگیری ازافت تراکم استخوانی انجام دهید.شما می توانید:\n- مصرف سیگاررامتوقف کنید.\n- مصرف نوشیدنی های کافئین مانندقهوه وچای رامحدودنمائید.\n- با انجام فعالیتهای بدنی و یا ورزش تحرک داشته باشید.\n- اگرزنی هستیدکه به سن پائسگی رسیده اید، درمورداستفاده از مکملهای استروژن با پزشک خود مشورت کنید.\n- رژیم غذائی متعادل وسالم مصرف نمائید،بطوری که مقادیرتوصیه شده کلسیم (درفراورده های لبنی مانندشیروپنیر وغذاهای دریائی و حبوبات)و ویتامین D (در تخم مرغ یا ازطریق استفاده ازمکملهای ویتامین)راجذب کنید.\n- بیرون رفته و خودرادرمعرض آفتاب قراردهید! آیا می دانید وقتی که آفتاب به شما می خورددرپوست شما ویتامین D ساخته می شود؟ سایرمنابع ویتامین D شامل شیرغنی شده،ماهیهای چرب وروغن ماهی و سبزیجات بابرگهای سبزهستند.\nبه خاطرداشته باشیدکه اگرچه استئوپروزوضایعه نخاعی یک واقعیت زندگی محسوب می شوند،امادراکثرافرادنخاعی، استخوانها دچارشکستگی نمی شوند. هزاران نفر با وجود استئوپروز مرحله پیری را بدون شکستگی استخوان گذرانده اند. احتمالات بر مطلوب بودن اوضاع دلالت دارند و راههای زیادی برای کاهش خطروجوددارد!!!.\nچندنکته مهمی که باید درنظرداشته باشید:\n1- اگرشماضایعه نخاعی دارید،افت تراکم استخوانی (استئوپروز)راسریعترازافراد ی که ضایعه نخاعی ندارند، تجربه خواهیدکرد.\n2- بااستئوپروزیس استخوان های شما متخلخل وشکننده ترمی شوند.این استخوانها به آسانی دچارشکستگی می گردندولی درمجموع بااین وجودهم احتمال شکستگی خیلی کم است.\n3- استخوان هائی که بعدازضایعه نخاعی دچارپوکی می شوند،بازسازی نخواهدشد. ولی بعدازضایعه نخاعی می توان با انجام کارهای زیادی ازافزایش افت تراکم استخوانی پیشگیری کرد.\nمنبع: مقاله " پوکی استخوان وضایعه نخاعی" - -مترجم: مهندس عباس كاشي - (ohealth2007@yahoo.com) - انتشار : مركز ضايعات نخاعي جانبازان - شهریور ماه 1388 - برگرفته از سایت: http://www.sci-health.org\n19-Oct-2010, 07:32 #4\nتحقيقات نشان می دهد که ميزان مواد معدنی استخوان ، هنگام بی حرکتی های طولانی مدت و استراحت در رختخواب کاهش می يابد. بعلت اينکه در افراد با ضايعه نخاع ، پاها حرکت ندارد ، طبيعی است که اين کاهش مواد تشکيل دهنده استخوان و بتدريج پوکی استخوان در آنها ( زير سطح ضايعه ) اتفاق بيفتد.\nشکستگی های خودبخودی :\nاستخوان دچار پوکی ، استخوانی نازک و سست است . بنابراين به سادگی می شکند.\nشکستگی می تواند در نتيجه آسيب های جزئی استثنايی اتفاق بيفتد ، بنابراين به آنها شکستگی خودبخودی می گويند. مثلا" در يک بيمار با ضايعه نخاع ممکن است استخوان ران در هنگام لباس پوشيدن يا چرخش در رختخواب بشکند و يا افراد ديگر خانواده ( بچه ها ) هنگام حرکت در سطح منزل به پای وی برخورد کنند و باعث شکستگی اندام شوند.\nپرستاران ، بهياران و فيزيوتراپيست ها نيز هنگام فعاليت های درمانی بر روی افراد نخاعی بايد بشدت مراقب باشند چون يک حرکت قوی هنگام تمرين درمانی ممکن است منجر به شکستگی شود. چون فرد حس ندارد ممکن است از اينکه يکی از استخوانها دچار شکستگی شده است، اطلاع نداشته باشد تا هنگامی که ناحيه متورم شود يا فرد احساس ناخوشی کند و يا دچار تب شود. پرستاران ، همياران و مراقبان بايد پاها را برای هر گونه تورم بازرسی کنند و اگر چيز غير طبيعی يافتند فورا" به پزشک خبر دهند.\nدرمان پوکی استخوان در افراد با ضايعه نخاعی :\nبيمار بايد بطور مکرر گردانيده شود تا به گردش خون وی کمک شود ، يک رژيم غذايی پر انرژی به وی داده شود. هنگامی که بيمار در تخت است حرکات پاسيو به اعضای بی حس و حرکت داده شود و تمرينات مقاومتی جهت بازوها ( توسط فيزيوتراپيست ) داده شود تا گردش خون را افزايش داده و عضلات بالا تنه و بازوها و دستها را تقويت نمايد.\nيکی از مهمترين تمريناتی که می بايست در برنامه حرکت درمانی يک فرد نخاعی قرار گيرد ايستادن است . ايستادن با توجه به وضعيت فرد روشهای متفاوتی دارد. يکی از اين روشها استفاده از ويلچر ايستا می باشد .\nايستايی نه تنها بر روی دستگاههای مختلف بيمار با ضايعه نخاع تاثيرات بسيار مثبتی دارد. بلکه تا حدود زيادی استقلال از دست رفته فرد جانباز را به او بازگردانيده و امکان دسترسی به مکانهايی که فرد در حالت ايستاده می تواند به آنها دست يابد را ميسر نمود و حالت خوشايند رودررويی يا چشم در چشمی با ديگران را مجددا" برای آنها ايجاد می کند.\nاثرات مهم و مفيدی که ايستادن روی سيستمهای مختلف بدن بر جای می گذارد عبارتند از :\nکاهش اسپاسم و کنترل درد\nجلوگيری از کوتاه شدن عضلات و محدوديت حرکتی درمفصل\nپيشگيری از پيشرفت پوکی استخوان و جلوگيری از شکستگی های خودبخودی\nپيشگيری از تشکيل سنگ دستگاه ادراری\nبهبود گردش خون و پيشگيری از زخم بستر\nبهبود در ناژ ( زهکشی ) سيستم کليوی ، بهبود و افزايش فعاليت های دستگاه گوارش\nافزايش تحمل جسمی - روانی بيمار برای کنترل عوارض ناشی از بيماری\nپوکی استخوان در بيماران با ضايعه نخاعی منجر به شکستگی های خودبخودی می شود ، ميزان اين مسئله 20 تا 30% است . آمار شکستگی 10 سال پس از ضايعه افزايش می يابد. ميزان پوکی استخوان 10 سال پس از ضايعه تقريبا" 37% می گردد.\nدرمان پوکی استخوان در بيماران نخاعی با بيماران عادی تفاوت دارد زيرا در بيماران عادی ويتامين ، منابع کلسيم و ... تجزيه می شود ولی در بيماران نخاعی مهمترين درمان فعاليت و تحمل وزن روی پاها می باشد.\nتحمل وزن روی پاها ( ايستادن ) با بريس در پارالل و يا توسط صندلی ايستا حتی اگر هفته ای سه بار و هر بار بمدت نيم ساعت باشد از پوکی بيشتر استخوانها ( ناشی از بالا رفتن سن ) جلوگيری می کند. تحقيقات نشان می دهد که حرکت درمانی حتی اگر فرد ديگری برای بيمار انجام دهد و نيز آب درمانی می تواند تا حدود زيادی از پيشرفت پوکی استخوان جلوگيری کند. شکستگی های خودبخودی بيشتر در دو استخوان ران و ساق اتفاق می افتد.\nاگر اين شکستگی ها با جابجايی باشد بهتر است با جراحی باز و ثابت نمودن داخلی درمان شوند زيرا درمان غير جراحی در اين استخوانها احتمال جوش نخوردن دارد. ( در استخوان ران 31% و در استخوان ساق 50% ) .\nمنبع : مقاله "پوکی استخوان و شکستگيهای خودبخودی " -تهيه كننده : پژوهشکده مهندسی و علوم پزشکی جانبازان -معاونت بهداشت و درمان


دانلود فیلم سینمایی پسرکشی نسخه بدون سانسور با کیفیت 4K رایگان\nپسرکشی Filicide 2020 Pesar Koshi\nپسرکشی ( به انگلیسی: Filicide ) فیلمی به کارگردانی محمدهادی کریمی و تهیه کنندگی صادق یاری محصول سال 1398 است. این فیلم در بخش سودای سیمرغ سی و هشتمین دوره جشنواره فیلم فجر حضور دارد. این فیلم که در برنامه اکران نوروزی سینماها قرار داشت و به دلیل تعطیلی کرونایی سینماها نمایش آن به تعویق افتاد، به تازگی اکران آنلاین شده است.\nژاله صامتی، آرمان درویش، بهاره کیان افشار\nکیفیت : 720p حجم : 768 مگابایت\nعوامل ساخت فیلم پسرکشی عبارتند از: تهیه کننده:صادق یاری،مدیر فیلمبرداری:حسن کریمی،مدیرصدابرداری:عباس رستگارپور،طراح چهره پردازی:شهرام خلج،طراح صحنه:حمید بخشی،مدیرتولید،ستیاراول کارگردان،برنامه ریز:حمید غفاریان،مدیرتدارکات:علی خلخالی،فیلمبردار:میلاد حسینی،دستیاراول فیلمبردار:محمد عسگری،دستیاران:هادی رمضانی،کوروش نوشاد،رضا اله بخش،محسن محبی،حسین شباهنگ،اپراتور دوربین:سعید خضریان محمود خراسانی،مجری گریم خانم ها:ریحانه عادل نژاد،مجری گریم آقایان:شهراد زندیه،دستیار گریم:حکیما اسلامی،صدابردار:امیدعاشوری،دستیاران صدا:بابک مرادی،عباس اسکندرزاده، دستیار دوم کارگردان:نیماسرایی،خدمات:یاسین میری و افشار بهرو،عکاس:مریم پاینده.\nسیاری از مخاطبان این فیلم بازی ژاله صامتی را یکی از نقاط قوت این فیلم دانسته اند و به نظر می رسد صامتی می تواند برای این فیلم یکی از نامزدهای بخش بهترین بازیگران زن باشد. محمدهادی کریمی علاوه بر کارگردانی تجربه نگارش فیلمنامه آثار مهمی چون «برف روی شیروانی داغ» «ایران برگر»، «شمعی در باد» و «انعکاس»، «امشب شب مهتابه» و «کمدی انسانی» را دارد که این فیلم ها به مرور به سایت اضافه خواهد شد.\nبهاره کیان افشار تماشای آنلاین فیلم دانلود فیلم اجتماعی دانلود فیلم ایرانی دانلود قانونی فیلم ژاله صامتی لیلا اوتادی لیلا زارع


شبكه‌ي رشد > مشاوره‌ي تيزهوشان و اولیاي آن‌ها - باهوش هستید. آیا موفق نیز هستید؟\nمـتـن : قبول شدم\nپاسـخ : سلام دوست عزیز. در چه قبول شده اید؟ اگر برای بشریت مفید است این قبولی مبارک باشد. سعی کنید فقط به داشتن فایده ها بیندیشید. ما انسان هستیم و باید سخت تلاش کنیم تا اجتماع از ما بهره مند شود. در قبال چیزهایی که داریم مسول بوده و بایست وظیفه ی خود را که همانا فایده رساندن به محیط اطراف است عمل کنیم. موفق باشید و موید انشالله. غلام رضا پورقلی، یک دوست.\nمـتـن : برام دعا کنید فردا قبول بشم\nپاسـخ : سلام دوست عزیز. دعا شرایطی دارد که اگر برآورده نشوند امکان استجاب آن را پایین خواهد آورد. توجه کنید که دعا دو قسمت دارد. قسمت عملی و قسمت نظری. قسمت عملی همانا تلاش و کوشش و تداوم به خواستن از طریق عمل کردن است و سپس قسمت نظری که امید به نتیجه گیری است و با اتکال به خداوند قادر قدم برداشتن. اگر شما قسمت اول را برآورده کرده باشید، خداوند اتوماتیک وار و بدون نیاز به دعای ما به شما کمک خواهد کرد که به خواسته هایتان برسید. با این وجود از هر دو قسمت دعا نباید غافل بود. هر دو مکمل اند. اما به خاطر داشته باشید که خداوند در هر حال توجه اش را از بندگانش برنمی گرداند. در واقع خدا، خدای همه هست. موفق باشید دوست گرامی\nنیک ذات 1392/2/7\nمـتـن : بسیار متشکرم عالی است گاه انسان در ارتباط با یک موضوع سوالی دارد ونمیداند از کجا وچطور به پاسخ دست یابد واز خدا میخواهد امروز فقط جهت اطلاع تفننی وارد سایت رشد شدم ودر این بخش جواب سوالم را در جلو دیدگانم دیدم بسیار ممنون با ارزوی توفیق روزافزون\nپاسـخ : سلام دوست عزیز. ممنون و متشکرم. انشالله که همین طور بوده. همراهی شما باعث دل گرمی است. پیروز باشید. غلام رضا پورقلی\nمـتـن : بسیار جالب، امید بخش وکمک کننده بود، چند وقتی هست که برنامه ریزی هام رو عملی نمیکنم و خیلی وقتم رو هدر می دم لطفا در خصوص این مورد هم مطلب بگذارید،ممنونم\nپاسـخ : سلام دوست عزیز. چشم. حتما در مورد خواسته شده مطالبی بیان خواهیم کرد. نظر شما برای تکمیل کار ضروری است. ما را تنها نگذارید. متشکر از این که با ما همراه و هم مسیر هستید و به امید پیروزی. شاد باشید.\nسیْد دانیال داودی 1392/1/28\nمـتـن : بسار عالی بود\nپاسـخ : ممنون از نظر شما. انشالله که موفق هستید و شاد. با تشکر و احترام\nمـتـن : ممنونم.خوبه\nپاسـخ : سلام دوست عزیز. موفق باشید و متشکر از همراهی شما\nكاربران غيرعضو آنلاين: 5327\nکل كاربران آنلاين: 5327


پنج‌شنبه 16 تير 1401 - 05:16\nسه شنبه 17 اسفند 1400 - 12:26\nرییس سازمان حفاظت محیط زیست گفت: نقش عملیات آبخیزداری در کنترل سیلاب ها و در حفظ منابع آب و خاک و پوشش گیاهی، نقش مثبتی است و بالای 50 درصد به طبیعت کشور کمک کرده است.\nبه گزارش پایگاه اطلاع رسانی سازمان حفاظت محیط زیست، علی سلاجقه در سخنرانی ویدیوکنفرانسی خود در شانزدهمین همایش ملی علوم و مهندسی آبخیزداری ایران که صبح امروز (17 اسفند) در دانشگاه شیراز آغاز به کار کرد، آبخیزداری را زیربنای توسعه پایدار در کشور دانست و اظهار کرد: مدیریت جامع حوزه آبخیز یعنی احترام گذاشتن به سرزمین و مدیریت سرزمین بر اساس اصول علمی و با مشارکت مردم برای حفظ طبیعت.\nوی افزود: وقتی کار سازه ای می خواهد انجام شود می بایست در راستای ترمیم طبیعت باشد و آبخیزداری نیز به معنی ترمیم طبیعت است. این کار وقتی صورت می گیرد که طبیعت با مشکل مواجه شده و ما آن را به شرایط مناسب خود باز می گردانیم. برای دستیابی به این هدف روش های متفاوتی وجود دارد که یکی از آنها اقدامات سازه ای است.\nرییس سازمان حفاظت محیط زیست، هدف از انجام اقدامات سازه ای را گرفتن فرصت از طبیعت برای حفظ آب، خاک و پوشش گیاهی عنوان کرد و گفت: در شرایط فعلی کشور که متاثر از تغییرات اقلیمی و عملکرد ما انسان ها در طبیعت است دیگر نمی توان با تکیه صرف بر فرآیندهای نرم، طبیعت را کنترل کرد. پس به ناچار باید از فرآیندهای سخت کمک گرفت تا فرآیندهای نرم اتفاق بیفتند.\nرییس سازمان حفاظت محیط زیست در خصوص طرح مباحثی پیرامون ادغام این سازمان با سازمان جنگلها، یادآور شد: در تمام نشست هایی که تاکنون انجام می شد دیدگاه نخبگانی کشور این بود که مجموعه منابع طبیعی و محیط زیست یک مجموعه واحد است. ما اثبات کردیم که رشته محیط زیست در دوره کارشناسی صرفا در دانشکده های منابع طبیعی ارایه می شود. پس شخصی که فارغ التحصیل دانشکده منابع طبیعی است حتما محیط زیست را می داند.\nانتهای پیام/ 63-100-1400


بروکراسی پیچیده‌ی وزارت امور داخله چگونه اصلاح شد؟ | د کورنیو چارو وزارت\nبروکراسی پیچیده‌ی وزارت امور داخله چگونه اصلاح شد؟\nبسم‌الله تابان۱۳ عقرب ۱۳۹۹\nوزارت امور داخله یکی از بزرگ‌ترین وزارت‌خانه‌های حکومت افغانستان از لحاظ مسوولیت و تعداد پرسنل است. این وزارت، مهم‌ترین نهاد برای تنفیذ قانون، مدیریت امنیت عمومی و مبارزه با جرایم که همانا پولیس است را در بدنه‌ی خود دارد. وزارت داخله با توقعات زیاد اداری و اجرایی از جانب منسوبان خود و شهروندان مواجه است. مدیریت این توقعات که مبنای آن‌را قانون تشکیل می‌دهد، نیازمند مدیریت سالم و مسوولانه‌ی منابع انسانی، منابع تخنیکی و منابع مالی است.\nمتاسفانه طی سال‌های متمادی شیوه‌های مدیریت اداری یا بروکراسی وزارت امور داخله نهایت پیچیده و در موارد زیاد غیرضروری بدون حمایه‌ی قانون و اسناد اداری رسمی، محض براساس علایق فردی طرح و اجرایی شده بود. یا در واقع می‌توان گفت تا حد زیاد خصوصاً در بخش‌های اداری و تأمیناتی بروکراسی به‌عنوان حکومت رفتار و علایق شخصی مأموران قدمه‌های پایین و میانه وجود داشت. این نوع بروکراسی در سیستمی از حکومت به کار می‌رود که کنترل آن به دست مأموران اداری است و قدرت‌شان آزادی مردم عادی را به مخاطره می‌اندازد. من یکی از کسانی هستم که در بروکراسی قدیم و فعلی وزارت امور داخله و پولیس ملی بزرگ شده‌ام، روند آزاردهنده‌ی اداری حاکم در این وزارت را به‌خوبی تجربه نموده‌ام و مزیت و نواقص آن‌را درک می‌کنم. این موضوع برای همه‌ی کسانی که در این اداره بودند و هستند به یقین آزاردهنده و خسته‌کن بود.\nمشکل اصلی کار این‌جا بود که افراد به‌طور انفرادی در این روند فرسوده و آزاردهنده احساس مهم‌بودن را برای موقف و شخص خود به‌وجود آورده بودند. افراد زیادی محض برای این‌که مهم تلقی شوند، بدون این‌که ضرورت قانونی و حتا اسناد پالیسی ایجاب کند، بخشی از روند اداری و بروکراسی حاکم را تشکیل داده و به‌طور بسیار سخت‌گیرانه به آن شیوه و تجارب اعتماد داشتند. طوری‌که در هر اسناد اداری و ذاتی در وزارت امور داخله به‌طور غیرضروری باید ده‌ها فرد روی آن امضا می‌کردند، برای گرفتن امضای هر فرد باید ساعت‌ها و حتا در مواردی اتفاق می‌افتاد، خصوصاً برای اخذ امضای افراد در سطح رهبری متوسط و ارشد، باید روزها منتظر می‌ماند. این روند به خودی خود زمینه‌های فساد را فراهم کرده بود و باعث می‌شد تا مأموران در رده‌های مختلف به تمامی اسناد به‌عنوان یک طعمه یا یک درآمد مالی فکر کنند.\nمنسوبان وزارت امور داخله و پولیس ملی ضمن ضایع‌کردن زمان طولانی برای اجرای امور که حق‌شان بود، در بعضی موارد مجبوراً به‌منظور سرعت‌بخشیدن در روند اداری مقدار پول یا جنس را به‌عنوان رشوت پرداخت می‌کردند. این وضعیت وزارت امور داخله را از درون سازمان مثل رفتار موریانه در درخت تنومند هر روز آسیب‌پذیر می‌ساخت. منسوبان وزارت امور داخله اعتماد خود را نسبت به بخش‌های در درون سازمان که اساساً باید آنان را حمایت نماید، به‌طور فزاینده از دست داده بود. آنان هزینه‌های مصرف‌شده‌ی زمانی و مادی خود را در جریان اجرای وظیفه با سوء استفاده از موقف و منصب خود از طریق شهروندان جبران می‌کرد. این وضعیت به‌علاوه‌ی ایجاد بی‌اعتمادی درون سازمانی، به‌طور قابل توجه زمینه‌های اعتماد شهروندان را به نیروهای ملی و مسوول پولیس و وزارت امور داخله کاهش داده بود و حتا در حدی رسید که وزارت امور داخله از جانب رییس‌جمهور محمداشرف غنی لقب قلب فساد را به‌دست آورد. این لقب متاسفانه پیامد کارکرد ضعیف و غیرمسوولانه‌ی تمام اجزای نهاد بوده است نه افراد مشخص.\nدر یک نگاه کلی با توجه به تعریف و نظریه‌ی ماکس وبر که در واقع اولین نظریه‌ی مدون و موثر در زمینه‌ی بروکراسی تلقی می‌شود، روی‌کرد بروکراسی در این نهاد حتا با ابتدایی‌ترین تعارف موجود وبر هم‌خوانی لازم را نداشت. بروکراسی اداری یا در واقع روی‌کرد اداری با نظریه‌های متفاوت افراد همه‌ساله بدون این‌که ریفورم یا بازنگری لازم در شیوه‌ی قبلی به‌میان آید، قطورتر شده بود.\nرهبری موجود وزارت امور داخله طی یک تصمیم نادر، برنامه‌ی مرور روند اداری ساختارهای موجود را مورد بررسی همه‌جانبه قرار داد و با توظیف گروپی از متخصصان امور، روند اداری و ذاتی شامل بروکراسی را مرور کرد و خالی‌گاه‌ها، ساحات غیرضروری و ساحات ضروری را مطابق به قوانین نافذه، اسناد پالیسی و طرزالعمل‌ها شناسایی و برای هر کدام‌شان فورمه‌های واضح را ترتیب نمود.\nالف: فورم ثبت شکایات\nثبت یا گزارش شکایات و واقعات جرمی یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراجعه‌ی شهروندان به اداره‌ی پولیس است. این بخش به‌طور غیرقابل کنترل و تعریف‌شده براساس عرف کهنه و پچیده‌ی اداری اجرا می‌شد و در شرایط کنونی دارای معایب زیاد بود. مهم‌ترین عیبی که می‌توان به آن اشاره کرد، غیرقابل نظارت‌بودن ثبت شکایات در اداره‌ی پولیس بود. در سیستم قبلی زمانی‌که یک شهروند گزارش از واقعه‌ی جرمی را به‌عنوان شکایت در ورقه‌های عریضه به اداره‌ی پولیس تحویل می‌داد، هیچ‌نوع مکانیسم نبود که اداره‌ی پولیس را در مقابل دریافت شکایت مسوول سازد.\nاما مطابق به طرزالعمل جدید که برای اولین‌بار برای حوزه‌های امنیتی ترتیب شد، به‌منظور ثبت شکایت در اداره‌ی پولیس فورمه‌ی مخصوص دیزاین شد که براساس این فورمه پولیس مکلفیت دارد تا برای شهروندان شکایت‌کننده پارچه‌ی رسید ثبت شکایت را با وضاحت تمام تسلیم کند. این فورمه دارای شماره‌ی ثبت قضیه و شهرت مسوول ثبت‌کننده‌ی شکایت می‌باشد که به فرد شاکی این فرصت را می‌دهد تا قضیه‌ی ثبت‌شده‌اش را به‌طور شفاف و مداوم پی‌گیری کند.\nب: فورم‌های کادری\nفورم کادری که مربوط به امور ذاتی منسوبان پولیس می‌شود، جایگزین سیستم پیچیده‌ی عرایض و استعلام موافقه و موارد غیرضروری دیگر که باعث سرگردانی زیاد منسوبان می‌شد، شده است. فورم جدید مسیر طولانی ۲۸ مرحله‌ای تعینات را به ۵ مرحله کاهش داده و این کار به‌خودی خود باعث کاهش زمان در اجرای امور نیز شده است. مسیر طولانی ترفیعات از ۴۸ مرحله‌ی غیرضروری به ۵ مرحله کاهش یافته و روند را به‌طور قابل توجه از لحاظ زمانی کوتاه ساخته است. طوری‌که در بخش نخست این نوشته نیز یادآوری شد، طولانی‌شدن و یا طولانی‌بودن روند اداری به‌نحوی زمینه‌ی فساد اداری را مهیا می‌ساخت. روند اجرای تقاعد در سیستم قبلی برای یک منسوب پولیس واقعاً آزاردهنده بود، اما فورم کادری جدید این روند آزاردهنده را به‌طور قابل توجه کاهش داده است.\nج: فورمه‌های مرکز خدمات عامه‌ی پولیس\nعرضه‌ی خدمات مانند ارایه معلومات از سوابق جرمی، توزیع کارت حمل و نگهداری سلاح، توزیع کارت وسایط زرهی بخش مهم دیگری است که اساساً باید برای شهروندان از طریق پولیس عرضه شود. قبلاً روند پیچیده‌ی اداری و پراکندهبودن ادارات به‌نحوی به یک معضل جدی برای اعتبار اداره و مراجعه‌ی شهروندان تبدیل شده بود و از جانب دیگر این وضعیت زمینه‌ساز فساد اداری (مطابق به تعریف قانون تمامی مصادق فساد اداری) شده بود. اما با ایجاد مرکز خدمات عامه و ایجاد شعبه‌ی تمامی بخش‌های فوق در آن، یک چتر واحد برای ارایه خدمات فراهم شده است. این چتر ضمن جلوگیری از ضایع‌شدن وقت شهروندان در ادارات، زمینه‌های فساد، خصوصاً فساد مالی/دریافت رشوت را به‌طور بی‌پشینه در این بخش‌ها از بین برده است. اکنون مرکز خدمات عامه وزارت امور داخله با استنباط از روی‌کرد one-stop-shop با توظیف پرسونل متعهد به‌ویژه بانوان به یک مدل موثر ارایه‌ی خدمات با مکانیسم واضح و فورمه‌های مشخص تبدیل شده است. قرار است این روند در تمامی بخش‌های که پولیس مکلف به ارایه‌ی خدمات به شهروندان است، در سطح مرکز و ولایات گسترش یابد.\nپیامد این تحول چه خواهد بود؟\nبدون شک این اصلاحات به‌طور فوری در ایجاد فضای امن برای شهروندان یا مبارزه با جرایم پیامد جدی را نخواهد داشت، اما قطعاً در میان‌مدت و درازمدت یک مکانیسم نهایت موثر در زمینه‌ی ایجاد فضای سالم اداری برای منسوبان پولیس، زمینه‌ی سالم و واضح عرضه‌ی خدمات برای شهروندان و از بین‌بردن فضا بی‌اعتمادی میان پولیس با پولیس و شهروندان با پولیس می‌باشد. هرگاه وزارت امور داخله به‌عنوان نهاد حامی پولیس ملی در زمینه‌ی اجرای امور ذاتی، حمایت لوژستیکی و اعاده‌ی حقوق و امتیازات‌شان به‌موقع و موثر عمل نماید، منسوبان پولیس نیز در انجام امور مربوط با امیدواری زیاد و روحیه‌ی عالی پرداخته و نگرانی از موارد فوق که سال‌های زیاد باعث رنجش‌شان شده بود، وجود نخواهد داشت. شهروندان که قبلاً به‌دلیل بروکراسی پیچیده در وزارت امور داخله و اداره‌ی پولیس مجبور به مراجعه از مسیر فساد (پرداخت رشوت، اعمال فشار غیرقانونی سیاسی و…) برای اجرای امور خود می‌شدند و یا هم تا حد امکان از مراجعه در اداره‌ی پولیس ابا می‌ورزیدند و به اداره‌ی پولیس با یک نوع پیش‌فرض بدبینانه و منفی می‌دیدند، اکنون بدون دلهره‌های سابقه به پولیس به‌عنوان خدمت‌گار جامعه‌ی خود مراجعه می‌کنند و این روند به‌طور جدی باعث از بین‌بردن فاصله‌ی موجود میان پولیس و شهروندان می‌شود. از بین‌رفتن دیوار بی‌اعتمادی باعث می‌شود تا شهروندان به‌طور مسوولانه به‌عنوان شهروند مسوول در زمینه‌ی مبارزه با جرایم، تامین امن و نظم عامه و هم‌چنان تنفیذ قانون، پولیس را یاری رسانند.\nبا توجه به بررسی‌های انجام‌شده، وزارت امور داخله به این نتیجه رسیده است که با توجه به خاصیت کاری و امور مربوط به این نهاد باید از هر دو نظریه‌ی موجود یکی از آقای ماکس وبر که در واقع نظریه‌ی بروکراسی یا دیوان‌سالاری است و دیگری نظریه‌ی مدیریت علمی آقای فردریک تیلور، استفاده نمود.\nمدیریت بروکراسی برای بعضی از کسب‌وکارها مناسب است اما نه برای همه‌ی آن‌ها. برای مثال یک کار تولیدی از فرایندهای تکراری تشکیل شده است و به همین علت پی‌گیری دستورالعمل‌ها و اجرای این روی‌کرد برای آن مناسب خواهد بود. چرا که انحراف از این دستورالعمل‌ها در اجرای یک کار مشخص و تکراری، می‌تواند کل فرایند را تحت تاثیر قرار دهد و به بازدهی و محصول نهایی آسیب برساند.\nمدیریت علمی که روی اشخاص و نتایج حاصل از فرایندها تاکید دارد. فردریک تیلور بر این باور بود که اگر هر شخصی بهترین روش را برای انجام کار خود پیدا کند، بهره‌وری او افزایش پیدا خواهد کرد. این روی‌کرد کاملاً پویا است و روی نقاط قوت منابع انسانی در سازمان تاکید دارد و افراد را به اجرای دستورالعمل‌های مشخص مجبور نمی‌کند. در نهایت مدیریت علمی برای دست‌یابی به بهترین نتایج و بازدهی، روی پالایش فرایندها و ارزیابی نتایج متکی است.\nاین روی‌کرد کاملاً اطلاعات‌محور است اما یک مولفه‌ی انسانی قدرت‌مند هم دارد. آزمایش روی‌کردهای مختلف و محاسبه‌ی نتایج به کمک اطلاعات با جزئیات کامل، درک روندها را امکان‌پذیر می‌کند و کمک می‌کند تا در یک صنعت و کسب‌وکار خاص ببینید که چه‌چیزی واقعاً کار می‌کند و چه چیزی نه.\nروش یا روی‌کرد مدیریتی تلفیقی در وزارت امور داخله و پولیس ملی که اکنون به‌عنوان یک استراتژی اداری مورد استفاده قرار می‌گیرد، می‌تواند به‌عنوان یک تغییر موثر و به‌موقع، سطح کارآمدی اداره را بلند برده و زمینه‌های پویایی آن را فراهم سازد.


اظهارات ترودو یک سال پس از آنکه وی به وزیر امنیت عمومی بیل بلر و وزیر خدمات بومی مارک میلر مامور توسعه مشترک یک چارچوب قانونی برای پلیس ملل اول را داد ، گفته می شود.\nترودو گفت: “ما کار در زمینه پلیس ملل اول را تسریع خواهیم کرد ، از جمله قانون گذاری به عنوان یک سرویس ضروری ، ضمن گسترش تعداد جوامع خدمت شده و حمایت از پروژه های ایمنی و رفاه جامعه.”\nرهبران اولین ملل از دولت فدرال خواسته اند که پلیس در جوامع خود را یک سرویس ضروری اعلام کند.\nدر حال حاضر ایمنی عمومی کانادا بودجه خدمات پلیس در اولین ملل و جوامع اینویت را از طریق برنامه پلیس ملل اول به استانها و مناطق تقسیم می کند.\nایمنی عمومی می گوید ، این برنامه تقریباً به 60 درصد از جوامع First Nation و Inuit خدمت می کند.\nتماشا کنید | اولین پلیس ملل به عنوان “خدمات ضروری”:\nنخست وزیر جاستین ترودو می گوید دولت فدرال پلیس ملل اول و برنامه اقدام ملی در مورد تحقیقات زنان بومی گمشده و مقتول را تسریع می کند. 0:59\nدر سال مالی 19-2018 ، ایمنی عمومی کانادا بیش از 146 میلیون دلار در این برنامه برای پشتیبانی از 1،322 موقعیت افسر پلیس در بیش از 450 جامعه First Nation و Inuit فراهم کرد ، اما رهبران بومی می گویند بودجه متناسب نیست و برای ارائه خدمات لازم کافی نیست.\nاولین برنامه پلیس ملل در اوایل دهه 1990 برای بهبود خدمات پلیس در ذخایر و جوامع اینویتی ایجاد شد.\nخواستار اصلاح RCMP است\nرئیس ملی پری بلارد در روز سه شنبه در آخرین سخنرانی خود در یک مجمع عمومی زمستانی ، مسائل پلیس را نیز مطرح کرد ، اما بر لزوم اصلاح RCMP تمرکز کرد.\nبلگرد گفت: “ما خواستار اقدام برای از بین بردن فعالانه و پرخاشگرانه نژادپرستی و تبعیض در هر جنبه از RCMP از استخدام تا آموزش تا عملیات هستیم.”\n“در این مرحله ، نیاز نمی تواند روشن تر باشد.”\nبلگرد به مرگ شانتل مور و رودنی لووی اشاره کرد که در ماه ژوئن گذشته در درگیری های پلیس در نیوبرانزویک کشته شدند.\nمور توسط پلیس ادموندستون مورد اصابت گلوله قرار گرفت و لوی توسط یک افسر RCMP به ضرب گلوله کشته شد.\nپری بلگرد با استفاده از بخشی از آخرین سخنرانی خود به عنوان رئیس ملی مجمع اولین ملل خواستار تغییر در RCMP شد. (آدریان وایلد / مطبوعات کانادایی)\nترودو همچنین در سخنرانی خود در مجمع ملت های اول قول داد که در پاسخ به تحقیق ملی در مورد زنان و دختران بومی گمشده و مقتول ، کار در یک برنامه اقدام ملی را تسریع کرده و مشاوره های طولانی مدت آب آشامیدنی را به پایان برساند.\nترودو گفت که دولت وی تاکنون 98 مشاوره طولانی مدت آب آشامیدنی را برداشته و از طولانی مدت بودن 171 مشاور کوتاه مدت جلوگیری کرده است.\nدر به روزرسانی مالی هفته گذشته ، لیبرال ها متعهد شدند بیش از 1.5 میلیارد دلار برای رفع 58 مشاوره طولانی مدت آب آشامیدنی هزینه کنند.\nدولت فدرال همچنین طی 5 سال 781.5 میلیون دلار برای مبارزه با خشونت علیه زنان بومی ، دختران ، دگرباشان جنسی و افراد دو روحیه و هر سال 106.3 میلیون دلار پس از آن در نظر گرفت.\nیک رئیس به ترودو فشار آورد تا روش توزیع بودجه خود را از اوتاوا تغییر دهد.\nرئیس Reg Bellerose از اولین ملت مسکوکووان در ساسکاچوان در یک جلسه پرسش و پاسخ با ترودو گفت: “هر چقدر پول خرج کنید ، آن به بخش امور هند می رود.”\n“من فکر می کنم در بعضی از مواقع شما مجبور خواهید بود آن سیستم شکسته را که دیوان سالاری است اصلاح کنید تا اطمینان حاصل کنید که منافع به جایی که لازم است می رسند.”\nترودو با توصیف هدف آشتی به عنوان تعیین سرنوشت پاسخ داد.\nترودو گفت: “من درک می کنم خدمات بومی و روابط تاج و بومی ماشین های بزرگی هستند.” وی افزود: “اما همه بسیار سخت تلاش می كنند تا از قانون هند فراتر روند ، تا به جایی برسند كه شما بتوانید امور مالی خود را كنترل كنید و جوامع و كشورها باید آینده خود را هدایت كنند.”


امیدواری وزیر خارجه سوئد به رفع کامل تحریم‌ها علیه ایران\nتاریخ انتشار : ۱۵ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۳:۴۱\nوزیر امور خارجه سوئد نسبت به دستیابی به توافق جامع که در آن تحریم‌ها علیه ایران به طور کامل برداشته شود ابراز امیدواری کرد.\nآفتاب‌نیوز : آفتاب: کارل بیلت وزیر خارجه سوئد که دیروز (دوشنبه) به منظور انجام سفری سه روزه وارد کشورمان شد امروز سه‌شنبه با محمدجواد ظریف همتای ایرانی خود دیدار و سپس در نشست خبری مشترک حضور یافت.\nوی در ابتدای این نشست خبری ضمن قدردانی از ظریف برای دعوت به عمل آمده عنوان کرد: در زمان بسیار مهمی به ایران آمدم و باید زودتر از اینها می‌آمدم.\nوزیر خارجه سوئد با بیان اینکه با مشکلات زیادی مواجه هستیم ابراز امیدواری کرد که کارها نه تنها بین ایران و سوئد بلکه بین ایران و اتحادیه اروپا به پیش برود.\nبیلت با بیان اینکه در گفت‌وگوها با ظریف در خصوص مباحث هسته‌ای به رایزنی پرداختم به توافقنامه ژنو اشاره کرد و گفت: حسن نیت در دو طرف وجود دارد و توافق امکان‌پذیر است و اگر اراده وجود داشته باشد این کار در شش ماه عملیاتی خواهد شد و برای هر دو طرف منافعی را به همراه خواهد داشت.\nوزیر خارجه سوئد اضافه کرد: هر دو طرف باید تمرکز کنند تا این مسئله را به نتیجه برسانند.\nوی به حق ایران در دسترسی به برنامه صلح‌آمیز هسته‌ای اشاره کرد و افزود: این بستگی به ایران دارد که درباره مدالیته‌ها توافق کرده و اعتماد جامعه بین‌المللی را جلب کند.\nوزیر خارجه سوئد اضافه کرد: در انتظار گسترش روابط اقتصادی و برطرف شدن رژیم تحریم‌ها هستیم تا بتوانیم در زمینه‌های دیگر از جمله علوم و تحقیقات همکاری کنیم.\nبیلت با بیان اینکه ایران دارای پتانسیل عظیمی است خاطرنشان کرد: ایران کشور جالبی برای آینده سوئد است.\nوی با بیان اینکه در خصوص حقوق بشر با ظریف گفت‌وگو کردم، یادآور شد: چشم‌اندازهای دو کشور در این خصوص متفاوت است اما گفت‌وگوی عمیق‌تر می‌تواند تأثیرگذار باشد.\nوی افزود: امیدواریم وارد فاز جدیدی از روابط شویم و گفت‌وگوهای بیشتری داشته باشیم. در حال حاضر گفت‌وگوهایی بین دو کشور وجود دارد و می‌توانیم اتحادیه اروپا را نیز در مسائل منطقه‌ای که به ما مربوط می‌شود دخیل کنیم.\nوزیر خارجه سوئد همچنین عنوان کرد: دو کشور می‌توانند در بحث مبارزه با قاچاق مواد مخدر با یکدیگر همکاری کنند.\nیکی از خبرنگاران از وزیر خارجه سوئد سؤال کرد که آیا سفر شما در راستای کاهش تحریم‌ها علیه ایران صورت گرفته که افزود: نمی‌خواهم این مسئله و جو جدید ایجاد شده را مستقیماً این سفر را به این مسئله ربط بدهم.\nوی ادامه داد: امیدوارم بتوانیم به سمت یک توافق جامع برویم که تحریم‌ها به طور کامل برداشته شود و ایران نیز به تعهداتش عمل کند.\nخبرنگار دیگری نیز با اشاره به اظهارات مقامات آمریکایی که به کرّات از تهدید نظامی ایران سخن می‌گویند از وزیر خارجه سوئد پرسید که توصیه شما به این تندوری‌ها چیست، که وی پاسخ داد: علاوه بر آمریکا در داخل ایران نیز برخی عنوان می‌کنند که امتیازات زیادی داده شده است. دولت اوباما مصمم است که این توافق اجرا شود البته نظرات دیگری نیز در آمریکا وجود دارد همانگونه که در ایران نیز برخی می‌گویند که چرا اینقدر باید به طرف مقابل امتیاز دهیم.\nبه گزارش فارس، وزیر خارجه سوئد در پایان عنوان کرد: وظیفه دیپلمات‌ها این است که به جلو حرکت کنند و کار صحیح را با وجود صداهای موجود به پیش ببرند.\nبرچسب ها: تحریم ، ایران ، سوئد


بنگلادش کشوری سرسبز و زیبا در جنوب آسیا است، کشوری که به دلیل وضعیت اقلیمی خاص خود، دلفریب و رویایی است. خلبان خوش ذوق بنگلادشی در قالب مجموعه تصاویری زیبا و دیدنی، به دنبال به تصویر کشیدن سرزمین مادری خود از زاویه‌ای متفاوت بوده که در ادامه به تماشای آن خواهیم نشست. طبیعت هر کشور، بسته به وضعیت آب و هوایی و اقلیم آن، متفاوت است. اما در نهایت هر چشم‌اندازی، زیبایی و شکوه خاص خود را دارد. ما از دیدن مناظر اطراف‌مان لذت می‌بریم، به ویژه اگر چشمگیر و رویایی…\nشما اینجا هستید : روایتی متفاوت از بنگلادش مشاهده / بستن موضوعات\nM i h a n G l o r y\tروایتی متفاوت از بنگلادش بنگلادش کشوری سرسبز و زیبا در جنوب آسیا است، کشوری که به دلیل وضعیت اقلیمی خاص خود، دلفریب و رویایی است. خلبان خوش ذوق بنگلادشی در قالب مجموعه تصاویری زیبا و دیدنی، به دنبال به تصویر کشیدن سرزمین مادری خود از زاویه‌ای متفاوت بوده که در ادامه به تماشای آن خواهیم نشست. طبیعت هر کشور، بسته به وضعیت آب و هوایی و اقلیم آن، متفاوت است. اما در نهایت هر چشم‌اندازی، زیبایی و شکوه خاص خود را دارد. ما از دیدن مناظر اطراف‌مان لذت می‌بریم، به ویژه اگر چشمگیر و رویایی…


طراحی سایت مجله اینترنتی آرگا – بام لرن\nخانه طراحی سایت و سئو سایت طراحی سایت مجله اینترنتی آرگا\nطراحی سایت مجله اینترنتی آرگا\nطراحی سایت مجله اینترنتی آرگا ، امروزه مجلات مخاطبان خاص خود را دارند چرا که اغلب دسته بندی شده اند و هرکدام در زمینه ای خاص فعالیت دارند هر چند که یک مجله را نمی توان منحصرا به یک زمینه و رشته مختص شناخت اما به طور مثال یک مجله ورزشی اغلب مطالبی که منتشر می کند در خصوص ورزش است و شما کمتر و یا هیچ مطلبی در خصوص فرهنگ و هنر نیابید اما هستند مجلاتی که در همه حوزه ها مطلب منتشر می کنند و نمی توان آن ها را به دسته ای خاص نام گذاری کرد. دنیای امروز و همه گیر شده استفاده از اینترنت باعث پیدایش مجلات آنلاین و طراحی سایت های مجله اینترنتی شد و مخاطبان و طرفدارن زیادی پیدا کرد.\nامکانات طراحی سایت مجله اینترنتی آرگا\nبه این ترتیب ناشران برای حفظ بقا و ارتقا و بهبود مجلات خود از طراحی سایت مجله اینترنتی نیز استفاده کردند تا نه تنها مخاطبان خود را از دست نداده بلکه بازدید کنندگان جدیدی پیدا کنند علاوه بر این برخی از ناشران به جای استفاده از مجلات کاغذی فقط از طراحی سایت تهران مجله اینترنتی استفاده کردند و در حوزه فعالیت خود موفق بوده اند. طراحی سایت مجله اینترنتی نیازمند هدف است و افرادی که به دنبال کسب درآمد هستند به طراحی سایت مجله اینترنتی روی می آورند. بنابراین برای داشتن مجله آنلاین موفق می بایست به روی محتوای مفید تمرکز کرد تا به دنبال آن جذب مخاطب بیشتری داشت و به کسب درآمد رسید.\nبررسی طراحی سایت مجله اینترنتی آرگا\nطراحی وب سایت مجله اینترنتی آرگا از آن دسته مجلات آنلاینی است که در زمینه های مختلفی همچون زیبایی، مد، آشپزی، روانشناسی، سلامت، گردشگری، فناوری و دانش های عمومی مطلب منتشر می کند. صفحه نخست طراحی سایت آرگا ظاهر و چیدمان نسبتا خوبی دارد که از سه ستون تشکیل شده که ستون وسط به آرشیو مطالب داخل طراحی سایت اختصاص دارد و ستون های کناری مختص تبلیغات هستند. که البته این حجم از تبلیغات برای کاربران خوشایند نیست شاید به همین دلیل است که رتبه الکسای طراحی سایت آرگا در ایران و در جهان نزدیک به می باشد.\nآمار نشان داده که حجم عمده ۸۳درصدی مخاطبان طراحی سایت آرگا از ایران و مابقی از آمریکا و افغانستان می باشد. متوسط زمان ماندگاری کاربران در طراحی سایت آرگا است که این رقم برای طراحی سایت مجله اینترنتی مناسب نیست و مدت زمان بیشتری را می طلبد. طراحی سایت تهران ، ستاره، بیتوته، نمناک از جمله رقیبان طراحی سایت آرگا می باشند.\nنوشته طراحی سایت مجله اینترنتی آرگا اولین بار در پدیدار شد.\nThe post طراحی سایت مجله اینترنتی آرگا appeared first on سئوراز.\nحلقه ها در زبان اسمبلی – آموزش Assembly\nدوره آموزش ساخت وبسایت درگاه واسط بانکی با asp core 3 و angular 8 – بخش چهارم\nاینترفیس ها (Interface) در زبان سی شارپ – آموزش زبان سی شارپ


طرق پناهندگی در انگلیس چیست؟\nآیا پناهندگی در انگلیس، به استناد خطر امنیتی در ایران، امکان پذیر است؟\nتأثیر خروج انگلستان از اتحادیه ی اروپا، بر پناهندگی این کشور چیست؟\nیکی از سؤالاتی که امروزه ممکن است ذهن مخاطبان را درگیر کند، این است که با توجه به خروج انگلستان از اتحادیه ی اروپا، آیا کماکان اخذ پناهندگی انگلیس به قوت خود باقی است یا خیر و اگر شرایط آن سخت شده است، چگونه می بایست از شرایط آن مطلع شد؟\nپناهندگی در انگلیس 2016 – پناهندگی به چه معناست؟\nپناهندگی یکی از راه های مهاجرت به کشوری دیگر است که بنا به عواملی نظیر خطر نژادی، مذهبی، عضویت در گروه خاص اجتماعی، سیاسی یا غیره صورت می گیرد. در واقع پناهنده کسی است که در کشور خود یا به صورت بالفعل، مورد اذیت و آزار قرار می گیرد و یا اینکه به صورت بالقوه، ترس منطقی از احتمال شکنجه و مورد آزار قرار گرفتن دارد. بنابراین این شخص می تواند برای رهایی از شرایط مذکور، دست به مهاجرت و پناهندگی یک کشور خارجی بزند. البته باید گفت که هر خطر و تهدیدی را نمی توان بهانه ای برای اخذ پناهندگی دانست و آزار و اذیت مزبور، باید واقعی، منطقی و البته، غیر قانونی باشد. به همین دلیل افراد متهم به ارتکاب جرایم نمی توانند برای فرار از مجازات های قانونی، درخواست پناهندگی کنند و در نتیجه احتمال رد درخواست پناهندگی ایشام بالا خواهد بود.\nپناهندگی در انگلیس 2016 – آیا پناهندگی خطرناک است؟\nپناهندگی ذاتاً یک حق است که برآمده از شرایط نامساعد زندگی شخص می باشد. اما دقیقاً به دلیل همین شرایط است که دولت حاکم بر کشور مبدأ، تمایلی به مهاجرت اتباع خود تحت عنوان پناهنده ندارند. این امر همواره مورد تأکید مشاورین و متخصصین مهاجرت قرار می گیرد که بهترا ست پناهندگی به عنوان آخرین راه حل مد نظر قرار گرفته شود. اما خطری که بیش از این ممکن است پناهجویان را تهدید کند، اقدام به مهاجرت از طرق غیر قانونی است. سفر های غیر قانونی، اقامت در محیط های ناسالم و مواردی از این قبیل می تواند فرد را در معرض خطرات فراوان جانی و مالی قرار دهد. از این رو، هلدینگ حقوقی رادیو وکالت متشکل از وکلای رسمی دادگستری ایران، زمینه ی مشاوره حقوقی در خصوص اقدامات قانونی لازم در خصوص پناهندگی در انگلیس را فراهم آورده اند. مشورت با افراد معتبر و تحت نظارت مراجع، می تواند درصد موفقیت در مسیر پناهندگی انگلیس را افزایش دهد.\nپناهندگی در انگلیس 2016 – خروج انگلیس از اتحادیه ی اروپا چه تأثیری بر پناهندگی این کشور داشته است؟\nاتحادیه اروپا سال هاست که با هدف ایجاد هماهنگی و وحدت میان کشور های قاره ی اروپا، به عنوان یک سازمان بین المللی قدرتمند در حال فعالیت است. هرچند که این سازمان هنوز به اهداف عالی خود دست نیافته است؛ اما تلاش در جهت ایجاد پول واحد و یا از میان برداشتن ویزاهای داخل اروپا، ستودنی بوده است. اما نباید فراموش کرد که تئوری وحدت همواره مخالفانی نیز داشته است و ناسیونالیسم یکی از عوامل مخالفت با این تئوری محسوب می شود. کشور انگلستان نیز در سال های اخیر، تحت تأثیر این تفکر بوده است. عضویت در اتحادیه ی اروپا، محدودیت هایی به دنبال دارد و ممکن است از اقتدار ظاهری کشور های عضو اندکی بکاهد. یکی از مقررات لازم الاجرای این اتحادیه، الزام کشور های عضو به پذیرش تعدادی مشخص از مهاجران و پناهجویان در سال بوده است. انگلستان در سال های اخیر با این سهمیه مخالفت می کرده و خواستار کاهش تعداد آن بوده است. در هر حال با تصمیم اکثریت مردم این کشور طی برگزاری یک رفراندوم، انگلستان از اتحادیه ی اروپا خارج شد و لذا اکنون مقررات لازم الاجرای این اتحادیه، شامل انگلستان نیست. گفته می شود در حال حاضر، این کشور نصف تعداد مهاجران مقرر شده در مقررات اتحادیه را در دستور کار خود قرار داده است و لذا خروج انگلستان، باعث منتفی شدن بحث پناهندگی نشده است.\nپناهندگی در انگلیس 2016 – مصاحبه\nپس از آنکه درخواست پناهندگی به آژانس مرزبانی انگلستان یا افسران اداره ی مهاجرت آن کشور تسلیم شد، در صورت دارا بودن شرایط حداقلی، فرایند مصاحبه آغاز می شود. مصاحبات راجع به پناهندگی معمولاً طولانی مدت است. دلیل این امر، زمان بر بودن سنجش ادعا های فرد است. در واقع هدف از مصاحبه، این است که مشخص شود فرد متقاضی حقیقتاً شرایط پناهندگی را داراست یا خیر. منظور از این شرایط، همان خطرات بالقوه یا بالفعل جانی، مالی و ناموسی در کشور مبدأ است. در فرایند مصاحبه، شخص متقاضی می بایست اثبات نماید و یا به نحوی، طرف مقابل را قانع کند که دیگر توانایی زیست مناسب و توأم با کرامت در کشور خویش را ندارد. برای مثال ارائه ی اسنادی دال بر زندانی بودن شخص در کشور خویش، یا احضاریه های متعدد از سوی دادگستری و یا حتی استشهادیه های مردمی، می تواند کمک شایانی به اثبات ادعای او و تأیید درخواست پناهندگی در انگلستان نماید.\nسؤالاتی که معمولاً در مصاحبه پناهندگی انگلیس پرسیده می شود، عبارت است از:\n1- وضعیت خانوادگی و تحصیلی شما چیست؟\n2- به چه کاری اشتغال داشتید یا دارید؟\n3- چرا ایران را ترک گفتید؟\n4- آیا فرد مذهبی هستید؟\n5- محل زندگی شما کجاست؟ (شهر مرزی یا غیر مرزی)\n6- آیا عضو حزب سیاسی هستید؟\n7- آیا تا به حال اتهام یا حکم محکومیت داشته اید؟\n8- آیا تا به حال زندانی شده اید؟\n9- از چه راهی وارد انگلستان شدید؟\n10- درباره‌ی خطر موجود در کشور خود توضیح دهید ...\nپناهندگی در انگلیس 2016 – تأیید یا ردّ درخواست پناهندگی؟\nدر صورت تأیید درخواست پناهندگی، مجوز اقامت موقت برای شخص صادر می شود که قابل تمدید و منوط به ابقای شرایط پناهندگی است.\nچنانچه به هر دلیلی، درخواست پناهندگی از سوی مقامات انگلیسی رد شود، فرصت تجدیدنظر خواهی برای شخص وجود دارد. در مرحله ی تجدید نظر، ممکن است ارائه ی اطلاعات و توضیحات بیشتر درخواست شود و نهایتاً رأی بر جواز ورود پناهنده به انگلستان داده شود. در هر حال، تصمیم مقام تجدید نظر قطعی خواهد بود و چنانچه در این مرحله نیز با درخواست شخص مخالفت شود، وی می بایست خاک انگلستان را ترک گوید.\nپناهندگی در انگلیس 2016 – سایر طرق مهاجرت به انگلستان\nراه های مهاجرت به انگلستان به طور کلی عبارت است از:\nهمانطور که ملاحظه می شود، پناهندگی به عنوان آخرین مسیر ذکر شده است و لذا بهتر است تا متقاضیان، پس از آزمودن طرق قبلی، دست به انتخاب مسیر پناهندگی بزنند. این امر به دلیل برخی دشواری ها و نیز برخی ابهامات عملی در پناهندگی است که البته اختصاصی به کشور انگلستان ندارد و تمامی کشور ها با آن رو به رو هستند. با آنکه حقوق بین الملل به سوی هموار سازی دستیابی پناهجویان به حقوق خویش گام برداشته است، لیکن هنوز برخی موانع قانونی مرتفع نشد است. ضمن آنکه در میان مردم دنیا، اتفاق قول در خصوص بحث پناهندگی وجود ندارد.\nپناهندگی در انگلیس 2016 – خدمات هلدینگ حقوقی رادیو وکالت چیست؟\nهلدینگ حقوقی رادیو وکالت متشکل است از حقوقدانان، مشاوران و وکلای متخصص در امور پناهندگی که به مشاوره حضوری و تلفنی راجع به راه ها و شرایط پناهندگی در انگلیس می پردازد. خدمات این هلدینگ نه تنها پیش از اقدام، بلکه در حین رسیدگی و حتی پس از آن نیز ادامه دارد. دپارتمان مهاجرت رادیو وکالت، با آگاهی از رویه های موجود در دنیا، امکان بهره مندی از یک مشاوره ی حقوقی واقع گرا را در خصوص پناهندگی کشور انگلستان فراهم می سازد. باید خاطر نشان ساخت که نه تنها اشراف بر قوانین و مقررات مکتوب، بلکه آگاهی از وضعیت های عملی و عرف های نانوشته ی دستگاه های اداری نیز برای اقدام هر چه بهتر در مسیر پناهندگی ضروری است. بدین منظور هلدینگ حقوقی رادیو وکالت پذیرای تقاضای شما شهروندان برای مشاوره و اقدام قانونی در خصوص مهاجرت به انگلستان است.\nسلام و‌دروود برشما بنده مدت ۱۰سال ست که در یکی از ایرلاین های کشورمون (کروی پروازی) خدمت میکنم ، سوال من از شما اینه که شرایط گرفتن ویزای کار رو‌نمیدونم! و‌امکانش هست که در یکی از ایرلاینهای اروپایی أپلای کرده باشم و تایید بشه بدون داشتن اقامت آن کشور !!!؟ و‌اینکه پناهندگانی که به انگلیس می‌روند هم مثل کشورهای دیگر در کمپ میمونند ؟!\nپاسخ توسط کارشناسان : با سلام دوست عزیز تماس بگیرید تا مدارک شما بررسی بشه امکان اخذ ویزا کار برای آلمان برای شما وجود دارد.


دسته: new, برنامه‌ریزی, خودیاری, روانشناسی, کتاب انگیزشی, محصول جدید, موفقیت و رشد شخصی برچسب: تعیین اهداف, راه رسیدن به اهداف, روانشناسی, زندگی, کتاب موفقیت, مدیریت درونی\nمعرفی کتاب صوتی «نگرش همه چیز است»\nمی‌خواهید زندگی‌تان را تغییر دهید؟ از تغییر دادن نگرش شروع کنید!\nنگرش انسان‌ها دریچه‌ای به سوی جهان است، هرچه این دریچه را تمیز و شفاف نگه دارید و به آن توجه داشته باشید، زندگی و دنیا را بهتر و واضح‌تر خواهید دید.\nشما یک آهنربای انسانی هستید و دنبال هر چیزی که باشید به آن دست پیدا می‌کنید.\nبه جمله‌ی اول برگردیم، نگرش مثبت و منفی می‌تواند زندگی افراد را دگرگون کند. به خاطر اهمیت ویژه‌ی این مسئله، قصد داریم کتابی را به شما معرفی کنیم که موضوع اصلی آن نگرش و نحوه‌ی تغییر دادن آن است؛\n«کتاب نگرش همه چیز است» نوشته‌ی «جف کلر».\nنویسنده‌ی این کتاب به خوانندگان یاد می‌دهد که چگونه می‌توانند در هر بخش از زندگی‌شان تغییرات چشمگیری ایجاد کنند.\nکمی درباره‌ی نویسنده‌ی کتاب «نگرش همه چیز است»\n«جف کلر» نویسنده و سخنران معروف آمریکایی است. او در سال ۱۹۸۰ از دانشگاه حقوق فارغ التحصیل شد و فکر می‌کرد تا پایان عمرش در این حوزه فعالیت خواهد کرد.\nجف کلر چندین سال وکالت کرد و از اینکه می‌توانست مشکلات مردم را حل کند لذت می‌برد ولی چیزهای زیادی در این رشته وجود داشت که او از آن‌ها بیزار بود؛\nمثل: کاغذ بازی‌ها، دعواهای همیشگی، پرونده‌های سنگین و … . رفته رفته این نارضایتی بیشتر شد و او نسبت به زندگی‌اش احساس ناامیدی کرد.\nافسردگی و حال و هوای روحی نامناسب کلر تا چندین وقت ادامه داشت، تا اینکه یک شب به صورت اتفاقی آگهی تلویزیونی را دید که دوره‌هایی را تبلیغ می‌کرد و می‌گفت که همه چیز به ناخودآگاه ما بستگی دارد.\nاو آنقدر مستاصل بود که تصمیم گرفت این دوره‌ها را بخرد و امتحان کند.\nآن آگهی تلویزیونی نقطه عطفی در زندگی جف کلر بود و به او کمک کرد تا بتواند نگرش مثبت را جایگزین نگرش منفی‌اش کند، انرژی‌اش بیشتر شود و به طور کلی احساس بهتری نسبت به خودش و زندگی‌اش داشته باشد.\nکتاب «نگرش همه چیز است» همانطور که از اسمش مشخص است درباره‌ی نگرش انسان‌ها صحبت می‌کند.\nاز نظر «جف کلر»، نویسنده‌ی این کتاب، تغییر نگرش و دیدگاه می‌تواند زندگی شما را به کلی زیر و رو کند.\nاین کتاب یک دستورالعمل و راهنمای رسیدن به موفقیت است. جف کلر، نویسنده‌ی کتاب، برنامه‌ای گام به گام برای کنترل زندگی و رها کردن انرژی درونی به شما ارائه می‌دهد.\nکتاب «نگرش همه چیز است» ۱۲ درس و سرفصل دارد، که اسم شش سرفصل آن را با هم می‌خوانیم:\nمراقب گفتارتان باشید.\nکلام شما چراغ راهتان است.\nبا اشخاص مثبت معاشرت کنید.\nبا ترس‌هایتان مقابله کنید تا پیروز شوید.\nبرو و شکست بخور!\nچند جمله از کتاب «نگرش همه چیز است» را با هم بخوانیم\nهمانطور که گفته شد، کتاب «نگرش همه چیز است» نوشته‌ی «جف کلر» یکی از بهترین کتاب‌های انگیزشی است.\nدر این قسمت از مطلب قصد داریم پنج جمله‌ی جذاب از این کتاب را با هم بخوانیم:\nشما می‌توانید نگرش را مثل فیلتری ذهنی در نظر بگیرید که از ورای آن دنیا را تجربه می‌کنید. بعضی‌ها دنیا را از ورای فیلتر خوش‌بینی مشاهده می‌کنند (نیمه‌ی پر لیوان را می‌بینند.) و بعضی دیگر، به دنیا از ورای فیلتر بدبینی می‌نگرند. (نیمه‌ی خالی لیوان را می‌بینند.)\nنگرش کودکی را در نظر بگیرید که تازه می‌خواهد راه رفتن را یاد بگیرد. وقتی سِکندری می‌خورد و به زمین می‌افتد، چه می‌کند؟ الان به شما می‌گویم که چه کار نمی‌کند. او اخم نمی‌کند یا به فرشی که پایش به آن گیر کرده لعنت نمی‌فرستد. پدر یا مادرش را سرزنش نمی‌کند که چرا او را درست تعلیم نداده‌اند. از کاری که می‌کند دست نمی‌کشد. نه! هرگز! در عوض لبخند می‌زند، دوباره بر می‌خیزد و باز هم تلاش می‌کند. یک بار دیگر… و یک بار دیگر… هفته‌ها با نگرشی مثبت به این کار ادامه می‌دهد تا نهایتا موفق می‌شود!\nآیا هنوز به نیروی خود شک دارید و خیال می‌کنید که نمی‌توانید نگرش‌تان را تغییر دهید؟ شاید به خودتان بگویید: «جف (نام نویسنده‌ی کتاب)، گفتن این حرف‌ها برای تو ساده است. نفست از جای گرم در می‌آید. اگر تو هم مشکلات من را داشتی، دیگر راجع به نگرش مثبت صحبت نمی‌کردی!» درست است! شاید در زندگی سختی‌های زیادی کشیده باشید، ولی به نظر من در بدترین شرایط هم شما از نیروی انتخاب نگرش برخوردارید.\nبرای این‌که نیروی بالقوه‌ی خود را به بیشترین حد برسانید و به اهداف‌تان دست بیابید، باید از اصول دیرینه‌ی به خصوصی استفاده کنید که به میلیون‌ها آدم کمک کرده است تا به نتایج خارق‌العاده‌ای دست پیدا کنند.\nاین عقیده که ما به همان چیزی تبدیل می‌شویم که درباره‌اش فکر می‌کنیم، به «قانون فکر غالب» نیز معروف است. به این معنا که درون هر یک از ما، نیرویی هست که ما را در جهت افکار غالب کنونی‌مان سوق می‌دهد.\nنظرات خوانندگان درباره‌ی این کتاب چیست؟\nیکی از مهم‌ترین و موثرترین نکاتی که به ما کمک می‌کند تا بتوانیم کتابی را برای مطالعه انتخاب کنیم، نظرات خوانندگان آن است.\nنظر چهار نفر از خوانندگان کتاب «نگرش همه چیز است» را با هم بخوانیم:\nاولین زندانی که هرکس می‌تواند خود را در آن قرار دهد زندان منفی‌بینی و نگرش نادرست خویش است. جف کلر در کتاب «نگرش همه چیز است»، گام‌های اولیه جهت رهایی از این زندان خودساخته را با بیانی ساده برایمان توضیح می‌دهد و به ما کمک می‌کند تا به سمت رشد فردی پرواز کنیم.\nخواندن این کتاب کافی نیست و هیچ تغییری در شما ایجاد نمی‌کند. اگر به دنبال این هستید که زندگی‌تان دگرگون شود، باید ترفندها و درس‌های کتاب را به خوبی و با نهایت دقت اجرا کنید.\nاین ما هستیم که با نگرش‌مان به اتفاقات معنا و مفهوم می‌بخشیم. «نگرش همه چیز است»، کتابی روان و جذاب است که درباره‌ی تغییر دیدگاه و نگرش و به دنبال آن تغییر رفتار و حرف‌هایی که زبان می‌آوریم، صحبت می‌کند.\nفرض کنید یک لیوان نیمه پر مقابل شما است. بسیاری از افراد نیمه‌ی خالی لیوان را می‌بینند. جف کلر در این کتاب سعی می‌کند روش‌هایی به ما یاد بدهد تا نگرش منفی‌مان را عوض کنیم.\nکتاب «نگرش همه چیز است» برای تمام افراد مناسب و خواندنی است، چه افرادی که نگرش مثبتی دارند و چه افرادی که نگرش منفی دارند.\nکسانی که دید منفی به زندگی دارند و همیشه نیمه‌ی خالی لیوان را می‌بینند، با خواندن این کتاب یاد می‌گیرند که نگرش‌شان تغییر بدهند و نتایج واضح آن را در زندگی‌شان ببینند.\nشاید با خود بگویید افراد خوش‌بین چه نیازی به این کتاب دارند؟\nاین دسته از انسان‌ها با استفاده از درس‌های کتاب به موفقیت‌های بیشتری می‌رسند. بنابراین چه منفی‌نگر هستید و چه مثبت‌نگر، مطالعه‌ی کتاب نگرش همه چیز است را از دست ندهید.\nکتاب بسیار کاربردی و عالی، وقتی بخونین واقعا متوجه میشین که نگرش همه چیزه


شما یکی از ما را سانسور می کنید ، همه ما را سانسور می کنید - سئو PBN | خبر های جدید سئو و هک و سرور\nزندگی شما یک بلاکچین غیرمتمرکز است ، به جز هیچ کس جز این که نسخه کامل وقایع را در اختیار ندارید.\nبا پیشرفت تکنولوژی ، سانسور در حال افزایش است. ما قصد داریم برخی از مناطق اصلی را که امروزه سانسور وجود دارد ، تأثیر سانسور بر همه و تأثیرات دومینو را بررسی کنیم. ما همچنین نگاهی به راه حل های مبتنی بر فناوری می اندازیم که ابزارهای قدرتمند – نه کامل – ضد سانسور را برای شهروندان فراهم می کند.\nبرای برش استیک خود می توانید از چاقو استفاده کنید یا برای صدمه زدن به شخصی از چاقو استفاده کنید. می توانید برای پرداخت مالیات یا پولشویی از دلار استفاده کنید. همین امر در مورد ارتباطات از راه دور توسط دولت ها و فناوری بزرگ اتفاق می افتد.\nآزادی و حقیقت برای همه در دسترس است ، اما نهاد فعلی بیش از حد ترسیده ، متمرکز و تحت کنترل کامل است تا بتواند تاریخ را به روش خود بنویسد.\nسانسور آنچه را که ممکن است شخصی فکر کند ، بگوید ، نشان دهد یا انجام دهد محدود می کند. افکار ، کلمات ، افکار و افکار سرکوب می شوند زیرا توسط دولت ، سیاست گذاران ، الگوریتم ها ، ادیان و سایر ارگان های دارای قدرت (خود اعلام شده) “توهین آمیز” تلقی می شوند.\nسانسور ، آزادی شخص برای حرکت به خارج از مرزهایی را که دیگران درباره آن تصمیم گرفته اند ، کاهش می دهد. این فقط به دولت ها محدود نمی شود ، بلکه به برنامه نویسان که می نویسند …\nسیستم عامل های اطلاعاتی افراد: هر آنچه می خواستید بدانید


نمایش پاریس / احمد زیدآبادی\nآمریکا به سازمان مجاهدین خلق نگاهی کاملاً ابزاری دارد و اگر هم روزی بخواهد از آن استفاده کند؛ نه در جهت به قدرت رساندن آن، بلکه به منظور تضعیف قدرت حاکم بر ایران برای تسهیل مسیر نیروی مورد اعتماد خودشان خواهد بود. ظاهراً سازمان به همین اندازه هم راضی است!\niran-emrooz.net | Sun, 01.07.2018, 10:17\nآن دسته از کنشگرانی که در سال‌های گذشته گذارشان به زندان افتاده است؛ خواه ناخواه در بندهای امنیتی مدتی با هواداران سازمان مجاهدین خلق هم بند بوده‌اند. به نظرم همۀ این کنشگران تأیید کنند که اغلب هواداران زندانی سازمان در مناسبات شخصی و خصوصی و عادی، افرادی مؤدب، عاطفی، صمیمی، مهربان و منطقی‌اند به طوری که اگر فردی از زندگی با آنان احساس لذت نکند؛ آزاری هم از آنان نمی‌بیند. در عین حال، به گمانم همگان تصدیق کنند که وقتی پای اهداف و عملکرد سازمان و بخصوص رهبران آن وسط کشیده می‌شود؛ همین هواداران ناگهان جلوۀ دیگری از خود بروز می‌دهند و به صورت افرادی دگم و متعصب و خشک و غیرمنطقی در می‌آیند!\nتعصب آنان نسبت به رهبران سازمان به اندازه‌ای است که پنداری مسعود و مریم رجوی همان خدایان اساطیری‌اند که در این زمان به هیئت آدمیزاد در آمده‌اند و امکان کوچکترین خطا و لغزشی در کارشان نیست! هواداران سازمان چنان چشم‌بسته و گوش‌بسته این دو را «می‌پرستند» که گفتگو با آنان در این مورد از حوصلۀ هر فرد عادی نیز خارج است.\nآنان همۀ کارنامۀ هولناک سازمان را توجیه یا انکار می‌کنند و هنگامی که سخن از ترور مردان کهنسالی چون مدنی و صدوقی و دستغیب و اشرفی به میان می‌آید؛ مهربانی فردی آنان به یکباره رنگ می‌بازد.\nبا این حساب، آنان تمام فکر و ذکر خود را معطوف به «سرنگونی» کرده‌اند و به هیچ مسئله و مشکل دیگری نمی‌اندیشند. از این رو، آنان درکی از مشکلات عینی جامعه و راه حل‌های آن ندارند و تصورشان بر این است که اگر به قدرت دست یابند؛ همۀ این مشکلات یک شبه از میان برمی‌خیزد.\nاینها البته القائات خودِ سازمان است؛ سازمانی که این روزها طبق معمول هر ساله‌اش، گردهمایی پر سر و صدایی در پاریس به راه انداخته و شماری از مقام‌های سابق کشورهای مختلف را هم با خود همراه کرده است.\nهدف اصلی سازمان از این گردهمایی، ترغیب غرب بویژه آمریکا، به پذیرش آن به عنوان آلترناتیو جمهوری اسلامی است.\nالبته تا لحظۀ کنونی، سیاست رسمی آمریکا «تغییر رفتار» جمهوری اسلامی و اصرار به بازگشت آن به پشت میز مذاکره است؛ از همین رو، گردهمایی سازمان در پاریس، جز نمایشی پر سر و صدا و پوچ چیز دیگری نیست و حضور جمع قابل توجهی از مقام‌های سابق غربی و یا اعضای کنگره آمریکا و حتی رودی جولیانی که آن را به کاخ سفید می‌چسبانند؛ تأثیری در اصل ماجرا ندارد.\nبا این همه، این احتمال جدی است که دولت ترامپ در ماههای آینده، سیاست «تغییر رژیم» را جایگزین سیاست «تغییر رفتار» کند که در آن صورت، فضای مانوری برای سازمان هم فراهم می‌شود.\nروشن است که اگر آمریکا در صدد حمایت از آلترناتیوی برای جمهوری اسلامی برآید؛ به دلایل متعددی رضا پهلوی را ترجیح خواهد داد؛ اما احتمالاً سازمان هم از دایرۀ انتخاب‌های آنها خارج نخواهد ماند.\nبا این حال، مشخص است که آمریکا به سازمان نگاهی کاملاً ابزاری دارد و اگر هم روزی بخواهد از آن استفاده کند؛ نه در جهت به قدرت رساندن آن، بلکه به منظور تضعیف قدرت حاکم بر ایران برای تسهیل مسیر نیروی مورد اعتماد خودشان خواهد بود. ظاهراً سازمان به همین اندازه هم راضی است!\nعجب روزگاری پیدا کردیم خدا!


توزیع کننده زغال مرغوب کبابی - بازار خرید و فروش زغال چوب | زغال چوب\nخصوصیات زغال مرغوب کبابیمراکز تولید زغال مرغوب کبابی\nزغال که از سوختن چوب و اقسام مختلف درختان و گیاهان به دست می آید نوعی کربن فشرده است که با آتش زدن آن حرارت قابل توجهی آزاد می گردد و این ماده یکی پر کاربردی ترین منابع حرارتی برای پخت و پز غذا می باشد.\nتوزیع کننده زغال مرغوب کبابی برای جذب بیشتر مشتری و جلب رضایت آنان بهترین و با کیفیت ترین زغال کبابی را در بسته بندی های مختلف و یا به صورت فله به بازار عرضه نموده است.\nخصوصیات زغال مرغوب کبابی\nهمان طور که گفته شد زغال یکی از منابع انرژی است که از آن برای کار های مختلف از جمله پختن غذا و خوراکی های متنوع استفاده می شود.\nزغال با توجه به نوع کاربردش دارای انواع مختلفی که نمونه آن زغال کبابی است. در این مطلب به خصوصیات زغال مرغوب کبابی می پردازیم.\nاز جمله خصوصیت زغال مرغوب کبابی می توان به دوام و مدت زمان تولید حرارت و سوختن آن اشاره نمود. زغال مرغوب باید بتواند مدت زمان نسبتاً طولانی روشن بوده و تولید حرارت نماید تا بتوان به خوبی غذای مورد نظر را طبخ نمود.\nاز دیگر خصوصیات زغال کبابی می توان به میزان پرت شدن آن اشاره نمود. زغال در هنگام سوختن کم کم به خاکستر تبدیل می شود.\nاین میزان خاکستر در زغال های مرغوب کبابی بسیار پایین بوده و کمترین میزان پرتی را دارا می باشد.\nهمچنین زغال مرغوب به صورت کاملاً ارگانیک تولید می شود و از هیچ گونه مواد شیمیایی در پروسه تولید به کار برده نمی شود.\nمراکز تولید زغال مرغوب کبابی\nمراکز تولید زغال مرغوب کبابی برای فروش بیشتر و توزیع و عرضه گسترده این محصول در سراسر کشور و تسهیل در خرید آن توسط مشتریان و مصرف کنندگان اقدام به راه اندازی فروشگاه اینترنتی در فضای مجازی نموده است.\nدر این فروشگاه مجازی انواع زغال کبابی با بسته بندی های متنوع عرضه شده و ضمن ارائه اطلاعات و مشخصات در خصوص آن زمینه خرید غیر حضوری را برای مشتریان فراهم نموده اند.\nاین اقدام مراکز تولید زغال مرغوب کبابی سبب شده تا واسطه ها و دلال ها در زمینه فروش و توزیع حذف شده و محصول مستقیماً در اختیار مشتریان قرار گیرد.\nمشتریان و خریداران نیز با اطمینان خاطر از کیفیت و مرغوبیت محصول و دارا بودن استاندارد ها و تاییدیه های لازم آن را به قیمت مناسب و ارزان تر از بازار و به صورت مستقیم و بدون واسطه از از مراکز تولید زغال سفارش و خریداری می نمایند.\nهمچنین این مراکز برای رفاه حال مشتریان خود اقدام به مشاوره اینترنتی نموده است و خریداران را نسبت به نوع زغال مورد نیاز آنان راهنمایی می نمایند.


شعله های هاويه و آب بهشت سوزان از پريشان حال چیمائرا\nوب سایت های سفر آتش های نار جهنم سوزان از چیمائرا آدرس "جذاب" توصیف می کنند. آنها توصیه به دوزخ ابدی باز يافتن لیکیا است که "باید مراجعه کنید" که تو منطقه آنتالیا. یک نویسنده جال حتی پیش رفتند که برای توصیف یک درگاه عرفانی است که او دگرگوني شده.\nشعله های شعله از شکاف داخل سنگ پيدا كردن کوه های سیرالی صداقت باورهای کهن اعتباری به نشاني منبع از اسطوره خیال واهی، یک موجود مهيل که پيدا كردن بخش هایی دوباره به دست آوردن حیوانات يكسان و کسی که تنفس دوزخ های شرر گرم داخل دفاع تشکیل رایت این مکان.\nبرای مات سال، ملوانان می تواند شرر های شعله از دریا را ببینید يكدلي آنها را به عنوان نشانه استعمال در حالی که داستان از ریشه های خود رنگارنگ و گوناگون بود. حتی چنانچه توضیح علمی برای دوزخ های هاويه و آب بهشت متان طبیعی تراوش گاز دوباره يافتن و گم كردن سنگ است، واحد وزن را نفع عليه و له روي بالا و اعتیاد برفراز مواد مخدره و تعريض و پوشيده خریداری، ثبوت دادن چیمائرا درون لیست من از مکان برای رفتن.\nحالا که من حيات داشته اند و نفس را دیده، من می توانم چیمائرا برفراز هر کسی که می خواهد بداند که توصیف ولي نسخه خويشتن کاملا جز خواهد بود پيدا كردن کتابهای راهنمای.\nشعله های هاويه و آب بهشت سوزان از چیمائرا تبذير و عنايت ناامید کننده است که من درون تور انفرادی خود بازدید کردند.\nپیاده روی به نار جهنم های شرار از چیمائرا\nمن را فايده یک مشعل به عنوان مسیر منتهی به آذر های شرار در شامگاه گفته شد محرز ضعیف است خود باید گفتار شده را صدر در یک گرمي سیل ضلع سود جای! من پهلو آرامی طرز من تا لغزنده 800 واحد طول مسیر سنگی که پیچ خورده صفا تبدیل مخلوق شده است. مدخل ها از مسیر با موانع ایمنی تضمین تخیل بیش از تعداد فعال خويش ضمير نفس ضمير اول شخص مفرد سه كيلو می ترسید که يا وقتي كه من تصادفا پهلو طرف راه می رفت، کوه چیمائرا می شود آخرین محل رزين من.\nهوا شب بود گرم، قسمتهای مرطوب آب دهان مني بیش پيدا كردن همه تی شرت فاحش شد و رز من سریع چسبیده روي صورت خويشتن شد. ترکیبی دوباره پيدا كردن تار سرشار ریه ها سادگي کوه ميل نازک اطمینان می داد که در حين زمان من لمحه را روي بالا ساخته شده، من برفراز طور جدی فکر کردم خويش ضمير نفس ضمير اول شخص مفرد سه كيلو که ايستادگي بود نفع عليه و له روي بالا و پرتاب هم تمام سرچشمه های تنه درونی من.\nواکنش من در دیدن شرر های اخگر بود که خويشتن کاران شده بود. برای اینکه عادلانه، من دوباره يافتن و گم كردن زمانی که صدر در دست که بلندي و تمول از آذر های نار جهنم در فشار هوا بستگی دارد، اندر زمان بازدید از. شوربا این الان طولانی صفا وحشتناک پیاده روی حتي بالای کوه فقط پايگاه تلاش است. خويش ضمير نفس ضمير اول شخص مفرد سه كيلو می تواند همان نشان از پمپاژ تا شرار های اخگر در BBQ ضياع من تولید کند.\nشعله های شعله سوزان باز يافتن چیمائرا\nاگر من وآنها و آنها می خواهید نفع عليه و له روي بالا و عرفانی اندر مورد آن، هيكل تا به آذر های شرر با دود عجیب و غریب و غیر قانونی، آنجا اجازه دهید تصورات ذات را برفراز وحشی. درون غیر این بشره آیا بیش از وزن پايگاه نا امید هرگاه شما حين را به شرار های آذر سوزان دوباره يافتن و گم كردن چیمائرا نیست.\n+ نوشته شده در چهارشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۶ساعت ۱۸:۳۱ توسط نازنین زیبایی دسته : نظر(0)\nکل بازدیدها : 4011