ويتامين C و منابع آن\nحدود 260 سال پيش فردي به نام دکتر جيمز ليند، پزشک مخصوص دريانوردان متوجه شد ملواناني که از مواد غذايي تازه استفاده نمي‌کنند در سفرهاي دريايي بيش از دو ماه دچار علايمي همچون تحريک‌پذيري، بي‌قراري، ناآرامي، خون‌ريزي از لثه، خستگي و کوفتگي مي‌شوند که بعدها اين بيماري به نام اسکوربوت شناخته شد. دکتر لينک با تهيه چند ترکيب\nگفتگو با دکتر مسعود کيمياگر، متخصص تغذيه\nحدود 260 سال پيش فردي به نام دکتر جيمز ليند، پزشک مخصوص دريانوردان متوجه شد ملواناني که از مواد غذايي تازه استفاده نمي‌کنند در سفرهاي دريايي بيش از دو ماه دچار علايمي همچون تحريک‌پذيري، بي‌قراري، ناآرامي، خون‌ريزي از لثه، خستگي و کوفتگي مي‌شوند که بعدها اين بيماري به نام اسکوربوت شناخته شد. دکتر لينک با تهيه چند ترکيب مختلف از ليموشيرين، ليموترش‌درشت، سرکه و جوز هندي متوجه شد که ليموشيرين و ليموترش از بروز اين علايم جلوگيري مي‌کنند، و زماني که دريانوردان آب اين ترکيبات را به صورت غليظ شده مي‌خورند به بيماري مبتلا نمي‌شوند بنابراين به وجود ماده‌اي در آنها پي برد که چيزي نبود جز ويتامين C يا اسيد اسکوربيک که دکتر مسعود کيمياگر، متخصص تغذيه و رژيم غذايي و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي درباره خواص، منابع و شرايط مصرف آن توضيح مي‌دهند.\nآقاي دکتر! ويتامين C از نظر غذايي تا چه حد اهميت دارد؟\nويتامين C يک ويتامين قابل حل در آب است و بدن انسان برخلاف ديگر پستانداران قادر به ساختن اين ويتامين نيست بنابراين بايد آن را از محيط بيرون و در حقيقت از مواد غذايي دريافت کند. ويتامين C براي ساخت کلاژن که يکي از مهم‌ترين اجزاي بافت رگ‌هاي خون، تاندون‌ها، رباط‌ها و استخوان‌هاست حياتي است. نگاه امروز ما به ويتامين C از نظر کمبود آن نيست زيرا با خوردن 10 تا 20 ميلي‌گرم در روز مي‌توان از عوارض کمبود اين ويتامين جلوگيري کرد.\nميزان مصرف روزانه آن را تا چه مقدار توصيه مي‌کنيد؟\nمقدار توصيه شده ويتامين C در برخي کشورهاي اروپايي و آمريکايي 100 تا 120 ميلي‌گرم است، در حالي که ما مي‌دانيم با مصرف 22 ميلي‌گرم در روز گلبول‌هاي سفيد اشباع شده و مي‌توانند فعاليت‌هاي خود را انجام دهند و 30 ميلي‌گرم آن مي‌تواند به راحتي به تمام نيازهاي بدن پاسخ دهد.\nآيا درست است که مصرف ويتامين C موجب پيشگيري از سرماخوردگي و يا درمان آن مي‌شود؟\nببينيد، يکسري باورهاي درست و نادرست حتي بين پزشکان در خصوص ويتامين‌ها وجود دارد از جمله اينکه ويتامين C موجب افزايش ايمني بدن در برابر بيماري‌ها مي‌شود و همچنين به فعاليت مناسب هورمون‌هاي بدن کمک مي‌کند. داستان به حدود 80 سال پيش برمي‌گردد يعني به دهه 1930 زماني که شيميداني بنام لينوس‌پالينگ پولينک دارنده دو جايزه نوبل، بحث ويتامين C و سرماخوردگي را مطرح کرد و کتابي نيز در اين زمينه نوشت در حالي که خيلي به اين موضوع اشراف نداشت و در دامنه تخصص ايشان نبود. در اين کتاب به خاصيت پيشگيرانه ويتامين C از سرماخوردگي اشاره شده است به‌طوري که خود و همسرش روزانه يک گرم ويتامين C مي‌خوردند و اين قضيه در ميان مردم عموميت پيدا کرد. حقيقت اين است که در آن زمان ويتامين‌ها تازه کشف شده بودند و اطلاعات در اين خصوص زياد نبود. کتاب مذکور سبب شد تحقيقات متعددي روي ويتامين C و تاثير آن در پيشگيري از سرماخوردگي انجام شود و در نهايت به اين نتيجه رسيدند که ويتامين C در پيشگيري از بيماري سرماخوردگي نقشي ندارد اما شايد در کوتاه کردن دوران نقاهت سرماخوردگي نقش داشته باشد. البته در تحقيقاتي که اخيرا انجام شده صددرصد به اين مساله پاسخ داده نشده است ولي چند تحقيق وجود دارد که نشان مي‌دهد ويتامين C در کوتاه شدن دوران نقاهت سرماخوردگي موثر است که بيمار مي‌تواند از ويتامين C خوراکي مانند ميوه‌ها و سبزيجاتي که سرشار از ويتامين C هستند استفاده کند اما تزريق ويتامين C براي درمان سرماخوردگي و يا آلرژي و ساير بيماري‌ها اشتباه است.\nپس اين باور که خوردن زياد بعضي ميوه‌ها مانند نارنگي و پرتقال در فصل پاييز مي‌تواند از سرماخوردگي جلوگيري کند، نادرست است؟\nبايد بدانيد مصرف ويتامين C شايد دوره بيماري را کم کند ولي خاصيت درماني و پيشگيرانه ندارد. به‌هرحال استفاده از ميوه‌ها و ويتامين‌ها به طور هميشگي و طبق الگوي مصرف خوب است ضمن اينکه با مصرف ميوه و سبزي علاوه به دريافت ويتامين C، ويتامين‌هاي ديگري نيز توسط بدن دريافت مي‌شود مانند ويتامين A و مواد و املاح ديگر که آنها نيز پيشگيري کننده از عفونت‌ها هستند و در ارتقاي سلامتي نقش دارند بنابراين توصيه مي‌شود که افراد سرماخورده بيشتر استراحت کنند و مايعات زياد بخورند.\nچه مواد غذايي حاوي ويتامين C هستند؟\nيک ليوان آب پرتقال يا آب ليموشيرين: 120 تا 150 ميلي‌گرم\n100 گرم جعفري: 200 تا 300 ميلي‌گرم\nفلفل دلمه‌اي و ساير فلفل‌ها: بين 150 تا 200 ميلي‌گرم\nما نمي‌توانيم هر روز 100 گرم جعفري يا فلفل دلمه‌اي بخوريم اما مصرف ترکيبي از مواد حاوي ويتامين C مانند گوجه‌فرنگي، گشنيز، پياز خام، کاهو، اسفناج، کلم، گل‌کلم، توت‌فرنگي، گريپ‌فروت، گيلاس، سيب و انار بايد مورد توجه قرار گيرد. ميوه‌هاي پير شده و يا آب‌ليمويي که چند ماه از تاريخ تهيه آن گذشته داراي ويتامين C کمي است زيرا گذشت زمان مقدار اينن ويتامين را کاهش مي‌دهد که به خاطر حساسيت زياد ويتامين C به حرارت و نور است. بهتر است براي تامين ويتامين C از مواد تازه مصرف کرد. آب‌ليموهايي که در مقدار کم به عنوان چاشني غذا استفاده مي‌شود را نمي‌توان منبعي براي تامين ويتامين C لحاظ کرد و فقط از آن به عنوان چاشني استفاده مي‌شود.\nپس از خوردن موادي که حاوي ويتامين C هستند، کدام مواد غذايي يا دارويي نبايد مصرف شود تا از جذب مناسب اين ويتامين در بدن جلوگيري نشود؟\nتوصيه ما به مصرف ميوه‌ها بين وعده‌هاي غذايي است. جذب ويتامين C ميوه‌ها بعد از صرف غذا به علت انباشتگي در معده به درستي انجام نمي‌شود ولي تداخلي در اين خصوص بين ويتامين C و ساير مواد غذايي و دارويي وجود ندارد. توصيه متخصصان براي مصرف ويتامين C به همراه غذا، خوردن سالاد و گوجه‌فرنگي است که جذب آهن غذا را افزايش مي‌دهد. خوردن مرکبات هم بعد از غذا همين ويژگي را دارد. بسياري از پزشکان در هنگام تجويز داروي‌هاي حاوي آهن مانند کپسول هماتنيک يا فيفول براي اشخاصي که با خوردن اين داروها دچار معده درد مي‌شوند و يا درد معده آنها تشديد مي‌شود به آنها توصيه مي‌کنند که اين کپسول‌ها را همراه غذا مصرف کنند.\nدر چه شرايطي ويتامين C از بين مي‌رود؟\nويتامين C حساس است و آنزيم‌هايي وجود دارد که آن را از بين مي‌برد. تماس با هوا و فلز موجب اکسيد شدن ويتامين C شده و آن را از بين مي‌برد. توصيه ما اين است که مصرف و تهيه مواد حاوي ويتامين C مثل آب ميوه‌ها بسيار کم باشد و اگر نمي‌توان در زمان تهيه از آن استفاده نمود بايد اولا ليوان پر از آب ميوه باشد و ثانيا روي آن با درپوش پلاستيکي محکم شود که کمتر در معرض تماس با اکسيژن يا هوا قرار گيرد. ميوه‌هايي هم که به صورت کامل و درسته خشک مي‌شوند حاوي ويتامين C کمي هستند و آنهايي که برش داده شده‌اند بسيار کمتر.\nچه کساني به ويتامين C بيشتري نياز دارند؟\nافراد سيگاري، خانم‌هاي باردار و شيرده تا 100 ميلي‌گرم و کساني که جراحي شده‌اند براي التيام زخم‌هاي‌شان به مقادير بيشتري احتياج دارند. در شرايط اضطرابي و براي تمام گروه‌هاي سني و کساني که احتمال سکته قلبي در آنها وجود دارد، ويتامين C بيشتري احتياج است.


پدیده شومی به نام خمینی خمینی نیک شبه ساخته نشد بلکه او تیجه و میوه گندیده و فاسد خیانت صدها آخوند ازدوران صفویه،شاهان خرافاتی قاجار، دوران مشروطیت و حتی دخالت آخوندهای دوران محمد رضا شاه بود. زیان و صدمه ای که از ۱۴ سده پیش تا کنون به مملکت ما وارد شده و به جای پیش روی عقب نشینی کرده ایم،\nیادآوری خطاهای سیاسی شاه و خامنه ای می تواند راهگشای فردای جوانان باشد\nچه کسانی در این زمان قابل انتقادند؟ مسئولیت جامعه امروز و فردای ایران بر عهده جوانان است. زیرا جوانانند که می توانند سرنوشت کشور رادر دست خود گیرند. امروزه با وجود اینترنت و دیگر امکانات ارتباطی و تماس آسان با کشورهای گوناگون، جوانان می توانند آگاهانه رژیم غیر انسانی را از اسب قدرت به زیر آورند.\nدر تاریخ ۸ خرداد ۱۳۹۱ اوباشان و مزدوران وحشی رژیم در شهر استانبول و در برابر سفارت آذربایجان گرد هم آمده علیه دولت آذربایجان عربده کشیدند، و به دادن شعار «جانم فدای رهبر» پرداختند. آیا می توان تصور کرد که گردهمایی مزدوران و تروریست های اسلامی آنهم در ترکیه، و علیه کشوری دیگر به چه معنی است؟.\nبا تعیین رامین عسگرد یک دیپلمات از سازمان نایاک به سرپرستی صدای فارسی آمریکا، بی ارزش کردن برنامه ها، و برکناری افرادی مردمی چون جمشید چالنگی، احمد باطبی، کوروش صحتی و محسن سازگارا آغاز شد. گویا امیر عباس فخرآور که روش آمدن او به آمریکا همچنان پرسش انگیز است، در این تصمیم گیری دخالت داشته است.


به گزارش فیت استور معاون پشتیبانی و توسعه منابع مالی وزارت ورزش و جوانان در خواست سه برابر شدن اعتبارات حوزه ورزش در سال ۱۴۰۰ را از رئیس سازمان برنامه و بودجه خواهان شد.\nبه گزارش فیت استور به نقل از ایرنا؛ «ژاله فرامرزیان» در نشست معاون رئیس جمهوری با مسئولان ورزش و روسای فدراسیون ها، اظهار داشت: سال قبل پیشنهادات ما برای اعتبارات حوزه ورزش ۹۰۰ میلیارد بود اما حدود ۴۰۰ میلیارد تصویب گردید.\nوی افزود: پارسال ۸۵ درصد اعتبارات تخصیص داده شد اما در همان سال حدود ۸۲ میلیارد برای پاداش قهرمانان در جاکارتا هزینه کردیم.\nفرامرزان، تصریح کرد: سال جاری تنها سالی است که کسی درآمد ندارد و در نتیجه نمی توان مدیریت کرد.\nدر ادامه «علی مرادی» رئیس فدراسیون وزنه برداری، اظهار داشت: سال آینده انتخابات ریاست جمهوری را در پیش داریم و هر دوره چند ماه قبل و بعد تلاطمات سیاسی وجود دارد که این مورد منابع مالی ما را گرفتار مشکل می کند.\nوی اضافه کرد: نوبخت همیشه کنار ورزش بوده اما درخواست دارم این مورد را مورد توجه قرار دهد که اگر مسابقات کسب سهمیه هم تمام شود حمایت ها تداوم داشته باشد.\nسپس، رئیس فدراسیون شمشیربازی همه در این جلسه به صورت صریح اظهار داشت: مشکل یک کلمه و آن پول است.\n«فضل الله باقرزاده» اضافه کرد: اعتبار شمشیربازی ایتالیا ۱۰ میلیون دلار است که معادل بودحه یک سال تمام فدراسیون ها است. کاری به تاریخچه ورزش کشور ندارم، شرایط حالا ورزش را می گویم که کار خیلی دشوار می باشد.


حضور شجاعی در مجمع جهانی تیراندازی با کمان\nکد خبر: 486764\nتاریخ خبر: ۱۳۹۵/۰۹/۰۶ ۱۲:۴۴:۲۳\nبا دعوت فدراسیون؛\nمحمد علی شجاعی در مجمع جهانی تیراندازی با کمان حضور خواهد یافت.\nبه گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، با دعوت فدراسیون جهانی از محمدعلی شجاعی رئیس فدراسیون تیراندازی با کمان کشورمان ایشان در جلسه تخصصی روسای فدراسیون ها که در مجمع عمومی دارای کرسی می باشند حضور خواهد یافت.\nاین مجمع در تاریخ 10 آذرماه در کشور سوئیس برگزار می شود، شجاعی اولین ایرانی می باشد که در فدراسیون جهانی تیراندازی با کمان دارای کرسی می باشد. در انتخاباتی که سال گذشته در شهر کپنهاگ کشور دانمارک صورت گرفت ایشان به عنوان عضو برد انضباطی و اخلاق فدراسیون جهانی به همراه چهار عضو دیگر از کشورهای آمریکا، فرانسه، آرژانتین و استرالیا انتخاب شدند.\nهمزمان با جلسات تخصصی تیراندازی با کمان مراسم افتتاحیه برج تخصصی نیز صورت می پذیرد که ایشان هم حضور خواهد داشت. با توجه به دعوت فدراسیون جهانی کلیه هزینه ها مربوطه توسط فدراسیون جهانی پرداخت می شود.\nآرژانتین برج تیراندازی رئیس فدراسیون برنا\nفدراسیون های تیراندازی با کمان و ورزش کارگری تفاهم نامه همکاری امضا کردند\nاشک‌های روزبهانی در آغوش سجادی و هاشمی\nانتخاب رئیس و اعضای جدید فدراسیون بازیهای جهانی پیوند اعضا


مالتی مدیا - نت کالا\nخانه / مالتی مدیا\nقالب انتزاعی پاورپوینت-۱\n۱۳۹۷-۱۱-۲۰ مالتی مدیا 0 3\nقالب انتزاعی پاورپوینت-۱ توضیحات:قالب انتزاعی پاورپوینت. این فایل یک قالب انتزاعی برای پاور پوینت است.هر اسلاید این فایل دارای یک تکسچر متفاوت بوده و خود میتواند یک پاورپوینت جدا را تشکیل دهد. هر ده اسلاید داری یک الگو و یک طرح منحصر بفرد است.\nقالب انتزاعی پاورپوینت-۲\n۱۳۹۷-۱۱-۲۰ مالتی مدیا 0 2\nقالب انتزاعی پاورپوینت-۲ توضیحات:قالب انتزاعی پاورپوینت. این فایل یک قالب انتزاعی برای پاور پوینت است.هر اسلاید این فایل دارای یک تکسچر متفاوت بوده و خود میتواند یک پاورپوینت جدا را تشکیل دهد.\nبهترین قالب های سنتی با طرح بته جقه برای پاور پوینت\n۱۳۹۷-۱۱-۲۰ مالتی مدیا 0 1\nبهترین قالب های سنتی با طرح بته جقه برای پاور پوینت در فایل پیش رو چهار عدد قاب با کیفیت عالی با طرح سنتی (بته جقه)در جهت زینت دادن به ارائه های شما قرار داده است.این چهار قاب هرکدام دارای چندین زیر صفحه طرح دار متنوع نیز می باشد.\nدلنوشته های غمگین عربی با ترجمه فارسی توضیحات: فایل مصور دلنوشته های غمگین عربی با ترجمه فارسی، در قالب فایل png، شامل مجموعه تصاویری دربردارنده جملات عربی همراه با ترجمه فارسی. در این فایل سعی شده است تا با استفاده از تصاویر متنوع و گوناگون که هریک دارای جملاتی مطابق با …\nنکات اساسی در رابطه با رژیم کالری شماری\nنکات اساسی در رابطه با رژیم کالری شماری توضیحات: فایل آموزش نکات اساسی در رابطه با رژیم کالری شماری، در قالب ویدئو با فرمت mp4 و همراه با پس زمینه گرافیگی جذاب. این ویدئوی آموزشی دربردارنده تصاویری متحرک از نکاتی در مورد رژیم کالری شماری می باشد که برگرفته از تجربیات …\nقالب پاورپوینت جهت ارائه گزارشات\nقالب پاورپوینت جهت ارائه گزارشات یک نمونه قالب بسیار شیک و پرکاربرد که میتوان جهت ارائه انواع گزارشات از آن استفاده کرد. شما با استفاده از نمودارها و چارت های بکار رفته در این قالب میتوانید نحوه روند اجرا یا میزان پیشرفت کارها یا پروژه های خود و یا یک …\nقالب پاورپوینت جهت ارائه انواع موضوعات یک نمونه قالب پاورپوینت بسیار شیک و پرکاربرد که میتوان جهت ارائه انواع موضوعات از آن استفاده کرد. تناسب رنگ های به کار گرفته شده در این قالب در کنار تنوع فونت های آن، زیبایی و توجه زیادی را حین ارائه، برایتان به ارمغان …


چند سال است که نام میوه استوایی «آووکادو» به عنوان یک میوه جادویی و شگفت‌انگیز برای سلامت کلی بدن و البته پوستی لطیف و شفاف بر سر زبان‌هاست. آووکادو میوه ای است که حاوی همه مواد غذایی به غیر از ویتامین C است. آووکادو را به هر شکلی که استفاده کنید، چه به عنوان یک میوه روزانه، پوره روی نان، سس روی غذا، ماسک خانگی برای صورت و بدن و حتی مو و البته به صورت لوسیون، کرم و شامپو، در تمام موارد میوه‌ای جادویی و شگفت‌انگیز است و برای زیبایی پوست بسیار تاثیرگذار است.\n۱- چرا آووکادو عاشق پوست و موی شماست؟\nمیوه آووکادو سرشار از «بیوتین» است. یک نوع ویتامین B که گاهی اوقات به نام ویتامین B7 و ویتامین H هم شناخته می‌شود. به همین دلیل از جمله خواص آووکاو برای زیبایی پوست این است که به خاطر این ویتامین به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و مانع از خشک شدن مو هم می‌شود.\nآووکادو سرشار از ویتامین‌های A و K است، ویتامینی که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی آفتاب سوختگی پوست را درمان می‌کند.\nیکی دیگر از خواص آووکادو برای پوست روغن آووکاو است که در اغلب محصولات لوکس، معتبر و گران‌قیمت آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن آووکادو به سرعت و به صورت کامل جذب پوست می‌شود.\nاز جمله خواص آووکادو برای پوست «استرولین» موجود در این میوه جادویی است. استرولین از جمله ساختارهای مولکولی کوجود در روغن‌های گیاهی است که به افزایش کلاژن سازی پوست و نیز درمان لکه‌های ناشی از بالا رفتن سن کمک می‌کند.\n۲- آووکادو یک مرطوب کننده قوی پوست است\nبرای این‌که از خواص مرطوب کنندگی میوه آووکادو استفاده کنید بهتر است آن را به صورت یک ماسک درآورید. برای تهیه این ماسک کافی است ½ یک آووکادو را پوره کنید و روی پوست پاکیزه بمالید بعد از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشورید.\n۳- آووکادو پف زیر چشم را از بین می‌برد\nمی‌دانستید از جمله خواص آووکاو برای پوست درمان پف زیر چشم است؟ برای استفاده از این خاصیت آووکادو کافی است یک عدد آووکاو نرم و رسیده را از وسط به دو قسمت تقسیم کنید، هسته آن را درآورید، دو ورقه آووکادو به ضخامت ۲٫۵ سانتی‌متر برش بزنید و روی پوست پاکیزه چشم بگذارید. ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با آب سرد بشورید.\n۴- روغن آووکادو را به عنوان کرم دور چشم استفاده کنید\nمی‌دانستید یکی دیگر از خواص آووکادو برای زیبایی پوست استفاده از روغن آن به عنوان کرم دور چشم است؟ روغن آووکادو تیرگی، چین و چروک و خطوط ریز دور چشم را برطرف کرده و پوست دور چشم شما را صاف و لطیف می‌کند. روغن آووکادو برخلاف سایر روغن‌ها که روی پوست سنگین می‌شوند، می‌ماسند و حتی گاهی باعث جوش و آکنه می‌شوند روغنی بسیار سبک و زود جذب بوده و به سرعت توسط پوست جذب می‌شود.\n۵- روغن آووکادو برای داشتن موهای شاداب و خوش حالت\nیکی دیگر از خواص روغن آووکادو برای زیبایی پوست و مو، داشتن موهایی شاداب، خوش حالت و بدون وز و شکنندگی است. روغن آووکادو بسیار سبک است و به سرعت جذب پوست و مو می‌شود. به همین دلیل به هیچ وجه باعث چربی و سنگین شدن موهای شما نمی‌شود. کافی است قبل از حمام مقداری روغن آووکادو را روی ساقه موها بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه موهای‌تان را با شامپوی مناسب بشورید. استفاده از شامپوهای حاوی عصاره آووکادو یک روش موثر دیگر برای شادابی و لطافت موهاست.\nپوستی شفاف و بدون لک با آووکادو\nشناسایی انواع پوست : شناسایی انواع پوست از اهمیت بالایی برخوردار است. پوست، پوششی است که سطح بدن را پوشانده است. ضخامت پوست در جاهای…\nدرمان خشکی پوست درمان خشکی پوست رهایی از پوست خشک بعضی افراد به صورت ژنتیکی پوستی خشک دارند و بعضی دیگر تحت…\nفیزیولوژی پوست و عوارض پوستی\nفیزیولوژی پوست و عوارض پوستی فیزیولوژی پوست بدن انسان، از سه لایه اصلی اپیدرم یا بشره، درم یا جلد، زیر جلد یا هیپودرم ساخته شده…


بيانيه نسرین ستوده در رابطه با اعتراضات آبان ماه ۹۸ – اطلاعات.نت Ettelaat.net\nدر آبان ۹۸ بار دیگر معترضان به خیابان‌ها آمدند تا اعتراض خود را نشان دهند. در خیابان مورد حمله‌ی بی‌رحمانه‌ی پلیس و نیروهای امنیتی قرار گرفتند. دستکم اسامی 208 تن از شهروندان که با شلیک مستقیم گلوله، توسط پلیس و نیروهای امنیتی کشته و یا زخمی شده‌اند به ثبت رسیده است. هزاران تن بازداشت و روانه‌ی بازداشتگاه‌های مختلف شده‌اند. بازداشت شدگان دسترسی به وکیل منتخب خود نداشته و دادرسی عادلانه در مورد آنان اجرا نمی‌شود. مقامات دولتی خواستار پخش اعترافات بازداشت شدگان بر علیه خودشان شده‌اند و بیم آن می رود که برخی از بازداشت شدگان، تحت شکنجه و فشار روحی و جسمی تن به این کار بدهند. گفته می‌شود به عابرین و یا افرادی که در حال فرار بودند نیز تیراندازی شده است. تصاویری از تخریب اموال مردم توسط نیروهای پلیس ثبت و ضبط شده است.\n← ۱۶۰ وکیل دادگستری خواستار تحقیق درباره اعتراض‌های آبان و تعقیب مسئولان خاطی شدند زنان متقاضی ۶۷ درصد طلاق‌ها در خراسان شمالی →


فیلتر کردن سایت‌ها در حکم جهاد است.\nحکم شرعی استفاده از اینترنت در بلاد کفر که فیلتر ندارن و امکان آلوده شدن کاربر به انواع گناه وجود داره چیه؟\nاین بلاگر اصولا با فیلترشکن که باز می‌شه خیلی قشنگ‌تره...\nبلاگر فیلتر شد؛ این مطلب هم نوشته نشد.\nحاج آقا خارج فقه خوندن، گرایششون هم فیلتره.\nماشالا شاگرد اول حوزه بودن؛ آینده درخشانی دارن.\nچگونه آی‌پد فرهنگ عمومی را ارتقا بخشید\nپس از رواج آی‌پد انسان‌ها می‌توانستند اخبار روز را از شبکه‌ای که اینترنت نام داشت با فید دریافت کنند و در صفحه زیبای آی‌پد بخوانند. این شیوه اطلاع‌رسانی فرهنگ عمومی را به وضوح ارتقا بخشید و کارشناسان اعتقاد دارند قسمت عمده‌ای از شعور فرهنگی انسان‌های امروزی حاصل آی‌پد است.\nظاهرا انسان‌ها پیش از رواج آی‌پد اخبار را روی تخته سنگ‌ها و پوست‌هایی که بر پشت الاغ حمل می‌شدند منتشر می‌کردند.\nچگونه آی‌پد عکاسی را متحول کرد!\nپس از ارائه آی‌پد به بازار، عکاسان توانستند عکس‌هایی که می‌گرفتند را در آن نگاه کنند و دو انگشت شست و اشاره را روی آن قرار داده، به دو طرف بکشند، تا به این ترتیب زوم‌این کند. این عادت جدید پیشرفتی باورنکردنی در عالم عکاسی به وجود آورد. برخی کارشناسان اعتقاد دارند پدید آمدن عکاسی دیجیتال ریشه در همین رویداد دارد.\nچگونه با آی‌پد شنا کنیم؟\nآی‌پد را در کمد بگذارید، در کمد را قفل کنید، کلید را داخل مایویتان قرار دهید (نزدیک آلت تناسلی)، در کمد را کنترل کنید تا مطمئن شید قفله، بپرین تو آب و شنا کنین.\nچگونه با آی‌پد بگوزیم؟\nآی‌پد را با دو دست جلوی سینه نگه دارید، طوری که در اثر لرزش از دستتان نیفتد، سپس به آرامی بگوزید.\nبهم اهانت کنین، کتکم بزنین، تجاوز کنین، ولی تو کارام دخالت نکنین.\nاگه راست می‌گی خودت چند وقته فیلتری؟\nمشترک گرامی، دسترسی به این سایت امکان‌پذیر نمی‌باشد.\nدر ضمن، پیروی مکالمه تلفنی روز گذشته، بنا بود امروز جهت هماهنگی گردهمایی خانوادگی با عمه محترمتان تماس بگیرین، که تا کنون مبادرت به این کار نکرده‌اید.\nحالا سال‌ها از این همه ور ور کردن می‌گذره و حداقلش اینه که همگی می‌فهمیم آدمی‌زاد به خاطر ور نزدن نمی‌میره.\nزیبایی مرز نمی‌شناسد\nآخرین مدل‌های لپ‌تاپ، با طرح پوست ببری و پولک‌دوزی شده، مخصوص خانم‌های مشکل‌پسند...\nتا حالا شده ببینین یه کسی که لیاقتش تو کاری خیلی کمتر از شما بوده ازتون خیلی بیشتر گل کرده؟ احتمالا لجتون در اومده.\nمی‌دونم عجیبه، ولی هر محصول جدیدی که اپل می‌ده و گل می‌کنه همین حس رو تو من به وجود میاره.\nبعضی سوال‌ها برای جواب دادن نیستن، برای اینن که فقط بشنوی و لبخند بزنی.\nتصاویر واقعی از شلیک گلوله کاسه‌ها به سمت بشقاب‌ها\nدیگران ریدند، ما به گه نشستیم، ما میرینیم دیگران به گه بنشینند.\nعکس‌های جدید از دختران ایرانی\nکلا اینجا باید ترافیک سرچ‌اینجینیش یه کم بیشتر بشه.\nمن اگه یه وقتی تو این مملکت یه کاره‌ای بشم، دستور می‌دم تمام کسایی که تو طراحی سایت‌های سازمان برنامه، نظام مهندسی و چند سازمان دیگه دست داشتن رو پیدا کنن و همراه با کسایی که این کار رو بهشون دادن تبعید کنن به جایی که تا آخر عمرشون رنگ اینترنت رو نبینن.


سرپرست موقت آژانس اتمی در تهران | ایندیپندنت فارسی\nصفحه اصلی » سرپرست موقت آژانس اتمی در تهران\nآماده‌باش مقامات ایران برای دیدار با «کرنل فروتا»\n«کرنل فروتا» سرپرست موقت آژانس بین‌المللی انرژی اتمی قرار‌است روز شنبه دیدارهایی با مقامات ارشد ایرانی داشته باشد. یک سخنگوی آژانس بین‌المللی انرژی اتمی اعلام کرد که کرنل فروتا، رئیس موقت آژانس بین‌المللی انرژی اتمی روز شنبه برای دیدار با مقامات ارشد ایرانی به تهران سفر می‌کند.\nاین سخنگوی آژانس اعلام کرده که این دیدار بخشی از تعاملات میان آژانس بین‌المللی انرژی اتمی با ایران است. «کرنل فروتا» به تازگی و پس از مرگ «یوکیو آمانو» رئیس پیشین آژانس بین‌المللی آژانس اتمی به سمت رئیس موقت این سازمان برگزیده شد.\nاهمیت این خبر از آن جهت است که در روزهای گذشته مقامات ایرانی و در راس آن‌ها حسن روحانی اعلام کردند که «گام سوم» را به زودی آغاز خواهند کرد و آن‌طور که می‌گویند بخش زیادی از تعهدات هسته‌ای خود را که در توافق‌نامه برجام به آن پایبند شده بود، کنار خواهند گذاشت. بلافاصله پس از اعلام مقامات ایران درباره اجرای «گام سوم» بسیاری از کشورهای اروپایی در کنار آمریکا و اسرائیل به این موضوع واکنش نشان دادند و اعلام خطر کردند که تصمیم ایران می‌تواند تبعات بسیار بدی به دنبال داشته باشد.\nحسن روحانی در توضیح چگونگی اجرای گام سوم گفته بود: «عدم پایبندی به تعهدات برجامی در زمینه تحقیق و توسعه حوزه هسته‌ای گام بسیار بلندی است که جمهوری اسلامی ایران بر می‌دارد. چرا که بخش عمده‌ای از مذاکرات ایران با 5+1 مربوط به زمان بندی برای تحقیق و توسعه بود تا این زمان بندی تعیین شود که ایران از سال نخست تا سال دهم چگونه تحقیق و توسعه حوزه هسته‌ای خود را انجام دهد».\nباید دید که حضور رئیس جدید آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در تهران دقیقا به چه منظور انجام خواهد شد و مقامات ایرانی در توضیح اعلام آغاز «گام سوم» چه در چنته دارند تا با رئیس جدید در میان بگذارند.\nبیشتر بخوانید: ایندیپندتایرانآژانس اتمیتهرانکرنل فروتا


اقبال عباسی چهارم آذرماه در آئین تکریم و معارفه استاندار چهارمحال و بختیاری با اشاره به چالش‌های موجود در این استان، اظهار کرد: بزرگترین چالش این استان نرخ بالای بیکاری است که دو دلیل عمده در تشدید این مشکل تاثیرگذار است.\nاستاندار سابق چهارمحال و بختیاری افزود: نرخ مشارکت در این استان ۴۳ درصد است و همین مسئله عامل افزایش نرخ بیکاران در این استان می‌شود، دومین عامل در تشدید بیکاری چالش کم‌آبی است.\nوی با بیان اینکه افق توسعه چهارمحال و بختیاری بر مبنای کشاورزی، گردشگری و صنعت است، گفت: به‌علت کم‌آبی امکان تخصیص آب به طرح‌های کشاورزی، صنعتی و گردشگری وجود ندارد و در سرمایه‌گذاری دچار مشکل هستیم.\nعباسی با تاکید بر اینکه باوجود مشکل بیکاری و کم‌آبی در چهارمحال و بختیاری نباید انتظار معجزه از استاندار جدید در کوتاه مدت داشت، خاطرنشان کرد: این استان تا چند سال آینده با این مشکلات دست و پنجه نرم می‌کند.\nاستاندار سابق چهارمحال و بختیاری با اشاره به پروژه‌های چالش‌برانگیز آبی در این استان، توضیح داد: پروژه آبرسانی بن- بروجن حدود ۹۰ درصد پیشرفت فیزیکی دارد، اما در بخش آبگیر دچار سکته شده و پروژه به کما رفته، این پروژه بیمار نیازمند یک عمل جراحی است.\nوی افزود: تونل گلاب و سد و تونل کوهرنگ ۳ زندگی و معیشت مردم را تحت تاثیر قرار داده و باید مطالبات مردم این مناطق پرداخت شود، پروژه تونل بهشت‌آباد در صورت اجرا چهارمحال و بختیاری را ویران می‌کند.\nعباسی با بیان اینکه عدالت در توزیع بودجه باید در دستور کار قرار بگیرد، عنوان کرد: شیوه بودجه‌ریزی باید در کشور تغییر کند و سهم بیش‌تری از بودجه به استان‌ها اختصاص داده شود تا بتوانند در راستای توسعه هزینه کنند.\nاستاندار سابق چهارمحال و بختیاری بیان کرد: کارهای بسیاری در چند دهه اخیر در کشور انجام شده است، اما به‌علت حجم بالای مشکلات این خدمات گاها نمود عینی ندارد.\nوی با اشاره به احداث ۳۵۹۰ مسکن محرومان در چهارمحال و بختیاری، یادآور شد: همچنین در چهار سال گذشته ۱۸۰۰ واحد نیمه‌تمام مسکن مهر تکمیل و در اختیار متقاضیان قرار گرفت و ۱۸۰۰ قطعه زمین در طرح مسکن ملی به واجدان شرایط واگذار شد.


تجربه‌ی حضور - وب سایت مجله صوفی\nعکس از: TUENDE BEDE | PIXABAY.COM\nروزی که متوجه شدم باید زندگی‌ام را از روی فرمان اتوماتیک بردارم، انتخاب کردم نوع زیستنی را برای خودم خلق کنم که در آن هدف بقای محض نباشد، بودنی که در آن ارزش‌ها و اولویت‌هایم از جنس خودم باشند، نه ارزش‌هایی که جامعه به من تحمیل کرده. آن روز داشتم در ارتفاعات کوه‌های سرسبز و مه‌آلود شمال اسپانیا کوه‌نوردی می‌کردم و قطعه‌ی زیبای آتشگاه کیهان کلهر را گوش می‌دادم. از طنین پر‌قدرت سرضرب‌های ابتدایی این قطعه به وجد آمده بودم. گویی سوار بر اسبی تند و چابک آن جنگل‌های پرپیچ‌وخم را می‌نوردیدم تا قله را فتح کنم. سرمست بودم. ناگهان صدای اندوه کمانچه برای چند ثانیه وارد شد و سپس سکوت. آن یک ثانیه سکوت در قطعه برای من میلیون‌ها سال گذشت. طنین حزن‌انگیز کمانچه نمود انسانی درمانده و اسیر بود. انگار پاهای اسبش را بسته‌اند و نمی‌تواند چابک بتازد. اما این قفل از کجا آمده بود؟ سکوت تمام شد. حالا کمانچه با امید وارد شد، انگار کلید قفل پاهای اسبش را پیدا کرده بود. قطعه اوج گرفت. رهایی بود. شکوفایی بود.\nتجربه‌ی آن روز برایم بسیار لذت‌بخش بود، تصمیم گرفتم با الهام‌گرفتن از این اتفاق در جهت همدلی و کمک به هم‌نوعانم تلاش کنم و به چیزی فراتر از رهایی خودم متعهد باشم. نوشتن این مقاله نیز از همین جنس است، امیدوارم به‌اشتراک‌گذاشتن تجربیاتم راهگشایی برای عزیزانم باشد.\nگاهی اوقات از افکار و دغدغه‌های ذهنی خود کلافه می‌شویم. برخی از ما برای متوقف‌کردن این افکار منفی سراغ سرگرمی‌های مختلف، کارکردن افراطی و خارج از وقت اداری، جمع‌شدن با دوستان و خانواده، حتی مصرف مشروبات الکلی یا مواد مخدر، یا هرگونه ابزار بیرونی که حواسمان را پرت کند می‌رویم. نکته‌ی جالب اینجاست که تمامی این افکار در گذشته و آینده اعتبار پیدا می‌کنند. مثلا فکرکردن به اتفاقاتی که امروز صبح در محیط کار افتاد، یا بحثی که با دوستم سر میز شام داشتم، یا نگرانی از جلسه‌ی کاری فردا، یا ترس از گسترش ویروس کرونا، یا تأثیرات اخبار سیاسی روی وضعیت اقتصادی من در سال آینده.\nبه‌راستی اگر «من» برای رهایی از «ذهن من» تلاش می‌کنم، پس من یک نفر هستم یا دو نفر؟ شاید تنها یکی از آن‌ها واقعی باشد.\nما ناخواسته به این دنیا پرتاب شده‌ایم و طی میلیون‌ها سال زیستن روی زمین، تمام تلاش و تمرکز ما به‌صورت غریزی بر بقا بوده. جنس این تلاش در طول این دوران همراه با تکامل ما تغییر کرده. از صدهاهزار سال پیش برای شکار‌نشدن توسط موجودات بزرگ‌تر و قوی‌تر و همچنین نجات از بلاهای طبیعی تلاش کرده‌ایم. طی فرایند تلاش برای بقای فیزیکی، جسم ما تکامل یافته و قابلیت‌های بیشتری نسبت به یک انسان اولیه پیدا کرده. امروزه به دلیل پیشرفت‌های علمی در صنعت، شهرسازی، پزشکی و غیره، بقای فیزیکی ما تا حد بسیار زیادی تأمین شده. دغدغه‌ی انسان قرن بیست‌ویکم شکارشدن توسط موجودات بزرگ‌تر، یا مرگ به‌دلیل گرسنگی نیست، گرچه هنوز هر از گاهی می‌شنویم که مردم یک کشور فقیر از سوءتغذیه رنج می‌برند، با این وجود آمار نشان می‌دهد که مرگ به‌دلیل پرخوری و چاقی ده‌ها بار بیشتر از گرسنگی یا سوءتغذیه است. به نظر می‌رسد انسان توانسته بقای فیزیکی خود را در طول عمر محدودش تأمین کند.\nامروزه تلاش انسان در سیر تکامل بر روی بقای اجتماعی متمرکز شده. انسان معاصر در پی کسب مقام و پول و شهرت، میل به تأیید‌شدن توسط جامعه و دوست‌داشته شدن توسط افرادی که برایش ارزشمند هستند می‌باشد. همان طور که برای بقای فیزیکی جسم ما چابک‌تر و توانمندتر شده، در راستای بقای اجتماعی ذهن ما پیشرفته‌تر و پیچیده‌تر شده. با نگاهی جامع و عمیق به فرایند تکامل متوجه می‌شویم که ذهن ما هم مانند دیگر اعضای بدن ما به‌مثابه‌ی »ابزاری« بسیار قوی در جهت بقای ما فعالیت می‌کند.\nحال اگر ذهن ما را تحت‌کنترل خود قرار دهد و دیگر چون ابزاری در خدمت ما نباشد چه؟ یعنی نه‌فقط هنگام نیاز، بلکه در تک‌تک لحظات زندگی، حتی در عادی‌ترین شرایط که تمام نیازهای ما برآورده شده، ذهن ما بدون توقف در حال فکرکردن و خیال‌بافی باشد. گویی ما به‌اصطلاح اسیر ذهن خودمان شده و ناخواسته خود را با ذهن یکی می‌انگاریم.\nاینکه به‌دنبال مشکل بگردیم و برای حل آن تلاش کنیم خاصیت ذهن است. درست مانند سگی که علاقه دارد دندان خود را در استخوان فرو کند، ذهن هم دوست دارد دندان خود را در مسائل فرو کند، به همین دلیل است که گاهی به خود می‌آییم و می‌بینیم که ساعت‌هاست به یک موضوع فکر کرده‌ایم، در صورتی که هیچ‌کدام از این افکار حقیقت ندارند و فقط ساخته‌ی ذهن ما هستند. هنگامی می‌توانیم بگوییم از ذهن خود همچون ابزار استفاده می‌کنیم که بتوانیم هر لحظه‌ای که می‌خواهیم آن را خاموش کنیم، درست مثل خاموش‌کردن ماشین وقتی به آن نیازی نداریم.\nمن واقعی کیست؟ ماهیت واقعی من همان هستی جاودانه‌ی همیشه حاضری‌ست که فراتر از اشکال بیرونی زندگی می‌باشد و در معرض تولد و مرگ قرار ندارد. این هستی جاودانه زیر سطح ظواهر فیزیکی و صورت‌های جدا از هم با همه‌چیز و همه‌کس وحدت دارد. بر اساس تعالیم تصوف تلاش برای درک و تجربه‌ی این وحدت از طریق ذهن (یا عقل) امکان‌پذیر نیست، زیرا انسان برای درک موجودات و اشیا از طریق ذهن، آن‌ها را بر اساس کیفیات سببی‌شان تقسیم‌بندی می‌کند. این تلاش منجر به ایجاد مجموعه‌ای از تعاریف، صفت‌ها، برچسب‌ها و قضاوت‌ها می‌شود و این درست متضاد اصل وحدت وجود است.\nعلاوه بر کیفیت‌های سببی، فاکتور زمان هم در تعریف عقلانی برای مسائل نقش مهمی دارد. ذهن عادت دارد مسائل را با مجموعه‌ای از برچسب‌هایی که در طول زمان برای آن‌ها تعریف کرده پردازش کند. در صورتی که ماهیت واقعی من، یا همان هستی جاودانه، در زمان گذشته یا آینده تغییری نمی‌کند. در نتیجه ذهن باز هم از درک این هستی واحد ناتوان می‌ماند و پاسخی عقلانی برای آن پیدا نمی‌کند. تجربه‌ی این ناتوانی حس دردمندی و علاج در ما به وجود می‌آورد. این حس دردمندی در واقع صورتی از مقاومت ناخودآگاه ماست در برابر «آنچه که هست» و شدت آن بستگی به میزان مقاومت ما به «لحظه‌ی حال» دارد.\nزمان ساخته‌ی ذهن ماست. زمان قراردادی‌ست که انسان برای توضیح و داشتن درک مشابه از لحظه‌ی حال به وجود آورده. آنچه ما گذشته می‌نامیم، اثری از حافظه است که اکنون در ذهن ذخیره شده‌است و زمانی لحظه‌ی حال بوده‌است، ولی دیگر اعتباری ندارد. آینده هم یک لحظه‌ی حال خیالی است، یک فرافکنی ذهن. آینده و گذشته به‌خودی‌خود واقعیتی ندارند. واقعیت آن‌ها از زمان حال قرض گرفته شده‌است. اگر روی زمین انسانی وجود نداشت، پرسیدن سؤال «ساعت چند است؟» از یک درخت بلوط بی‌معنی بود. چون برای درخت بلوط زمان همین حالاست. جز لحظه‌ی حال مگر چیزی دیگری هم وجود دارد؟\nزمان بار سنگینی است که در ذهن انسان جمع شده و مدام افزایش می‌یابد. انسان تحت فشار سنگینی این بار رنج می‌برد، اما هنوز به‌صورت ناخودآگاه لحظه‌ی حال را به ابزاری برای رسیدن به هدفی در آینده تبدیل می‌کند، در حالی که این زمان آینده خارج از فضای ذهن هیچ اعتباری ندارد.\nبه نظر می‌رسد برای رهایی از درد ناشی از مقاومت با لحظه‌ی حال، انسان نیاز به درک این موضوع دارد که لحظه‌ی حال تمام چیزی است که وجود دارد و گذشته و آینده صرفا ساخته‌ی ذهن ماست. گذشته و آینده تا حدی ارزش دارند که به‌وسیله‌ی آن بتوانیم جوانب عملی زندگی را برطرف کنیم.\nبرای حضور در لحظه‌ی حال من آن را به‌صورت عملی در زندگی تمرین می‌کنم. برای مثال وقتی چای می‌نوشم، تمام حواسم را روی مزه‌ی چای و لذت نوشیدن آن متمرکز می‌کنم. وقتی با کسی صحبت می‌کنم، فقط به کلمات و حرف‌های او در همین مکالمه گوش می‌دهم، نه برداشت‌های ذهن من که ناشی از قضاوت‌های گذشته و یا خیال‌بافی آینده است.\nهنگامی که لحظه‌ی حال را ورای ذهن تحلیل‌گر تجربه می‌کنیم، متوجه می‌شویم که ذهن چگونه می‌خواهد از لحظه‌ی حال فرار کند یا آن را با ابزار زمان تجزیه و تحلیل کند. رصدکردن ذهن باعث می‌شود ما دیگر خود را با ذهنمان یکی ندانیم، در نتیجه دیگر در اسارت آن نیستیم. حال عامل دیگری وارد زندگیمان شده. حضور مشاهده‌گر و آرامی که ورای محتوی ذهن در سکوت آن را تماشا می‌کند. مشاهده‌ی ذهن انرژی آن را می‌گیرد. انرژی‌ای که از ذهن گرفته می‌شود تبدیل به حضور می‌شود. گویی این حضور همان کلید قفلی است که بر پای اسب ما بسته شده. باز‌کردن این قفل، همان جایی‌ست که ارزش‌های والای معنوی مانند زیبایی، عشق، خلاقیت، خوشحالی، آرامش درونی و محبت به دیگران فراتر از تعاریف عقلانی ظاهر می‌شوند. این سرآغاز پایان اسارت در زندان ذهن است.


ما این بودیم\n[16 Jun 2017] [ دکتر شیرزاد کلهری]\nتازه یک سال از انقلاب نگذشته بود. کتابهای ممنوعه ی زمان شاه باز چاپ شده و به بازار وارد می شدند. این کتابها چون همگی جلد سفید داشتند و تنها نام نویسنده و مترجم (گاهی اسم مترجم هم نبود.) و اسم کتاب روی آنها درج شده بودند به کتابهای جلد سفید مشهور شدند. آثار مارکس، انگلس، لنین، استالین، مائوتسه تونگ، چه گوارا و مادر ماکسیم گورکی و آثار نویسندگان جبهه ی ملی و توده ای های قدیم و 53 نفر و... بسیار مد روز شده و به جلد سفید ملبس شدند.\nاینجانب هم کتاب پیغمبر مارکسیسم یعنی کاپیتال کارل مارکس را خریده و با ولع هر چه تمامتر در خانه ای در میدان ولیعهد زمان شاه و ولیعصر این زمان شروع به خواندن کردم. در آن خانه سه نفر زندگی می کردیم. خانه را یک پسر مذهبی طرفدار انقلاب اسلامی اجاره کرده بود و چون فکر میکرد که یکی از هم خانه ایهای ما مذهبی است یک اتاقش را مجانی در اختیار او گذاشته بود و از قِبَل او من و یکی دیگر از بچه ها هم آنجا پلاس شده بودیم. آنیکی اتاق را هم برادر دوستِ دوستِ ما که قدری از لحاظ ذهنی عقب افتاده بود غصب کرده بود. که هر روز صبح بر میخاست و نماز میخواند و ما را هم بیدار میکرد. ما هم یک وضوعی میگرفتیم و در اتاق را می بستیم و دراز میکشیدم و حمد و سوره را بلند بلند میخواندیم که او خیال کند که ما نماز میخوانیم. اگر شک میکرد که نماز خوان نیستیم به برادرش گزارش می داد و خانه از دست ما می رفت. یک نوشته ی «یاعلی» و نوشته ی دیگر «یا حسین» با رنگ طلائی را هم روی دیوار با پنس چسبانده بودیم تا اینکه تمامی شک ها بر طرف شود.\nزیر این دو اسم من نشسته و در را هم از پشت بسته و کاپیتال را می خواندم. یک بالش گنده هم پهلوی دستم گذاشته بودم که اگر آن پسره در زد کتاب را زیر آن قایم کنم و سپس در را باز کنم.\nالقصه بجای او یکی از دوستانم با دو نفر دیگر به خانه آمدند. پس از سلام علیکی کوچولو. من که بسرعت کتاب را زیر بالش سرانده بودم بیرون کشیدم و دوباره از تعریف کالا شروع به خواندن کردم. یکدفعه مثل اینکه همه را برق گرفته باشد. بانگ برآوردند:\n«جنبش در خیابانهاست و توی روشنفکر خرده بورژوا نشسته ای و داری کتاب کاپیتال را میخوانی!» گفتم اگر مارکسیست هستیم بایستی آنرا بخوانیم دیگر، مگر نه؟\nیکی از بچه ها که اولین بار به خانه ی ما آمده بود و بعدها بنیانگزار سازمان رزمندگان در راه آزادی طبقه ی کارگر بدبخت و بیچاره شد. با سادگی و متانتی که داشت گفت: رفیق عزیز رهبران ما هم این کتاب را نخوانده اند. تو بخوانی و تمام کنی بایستی ترا با انگشت نشان دهند. همین الان ما بایستی جنبش را از دست ملاها بگیریم و سپس وقت فراوانی خواهیم داشت تا این کتابها را مطالعه کنیم.\nمن گفتم تا ندانم که مارکس چه میگوید مارکسیست نخواهم شد. بگذار جنبش را ملاها از دست ما بگیرند.\nدر اینجا بجاست که گریزی هر چند کوچک به دوسال پیش از این ماجرا بزنم. یعنی یکسال پیش از انقلاب بهمن ماه. همه جا شلوغ بود و از خارج از کشور بچه های کنفدراسیون کتابهای میکروسکپی به ایران وارد میکردند. تمامی یک کتاب در یک صفحه آ3 چاپ میشد که تنها می شد با عینک ذره بینی و یا با ذره بین خواند. کتاب یک گام به پیش و دو گام به پس لنین هم گیر من و یکی از بچه ها افتاد و شروع به خواندن کردیم. دهها جا از ایسکرا نام برده شده بود. ما تازه وسط کتاب که رسیدیم فهمیدیم که ایسکرا اسم یک نشریه است. اسامی آدمها و نشریات گوناگونی را لنین رج کرده بود که ما ابدا نمی دانستیم که اینها کی هستند و چرا مورد اتهام لنین قرار گرفته اند. تنها میدانستیم که اینها آدمهای بدی هستند چرا که بنظر ما لنین بهترین بود. اولین بار که یکی از بچه ها کلمه ی رفیق لنین را بکار برد من از کلمه رفیق اش خنده ام گرفت ولی او با جدیت و تحکم هر چه تمامتر بمن گفت که «بلی رفیق شیرزاد لنین رفیق تمامی کمونیست هاست و او را باید رفیق بنامیم!» منهم گفتم باشد! رفیق! اما هنوز هم از آن بیان خنده ام میگیرد.\nبالاخره جلد اول کتاب کاپیتال را خواندم و اولین مارکسیست ایرانی شدم که این کتاب را تا نصفه خوانده است. شکی نیست که کتاب مارکس بسیار شسته روفته و با دقت هر چه تمامتر و با معلومات بسیار دور از عقل آنزمان بنده نوشته شده بود. لذا بدبختانه مرا گرفت و سالها مارکسیست ماندم. کتابی بدان عمیقی و استدلالی بدان حد هشیارانه را من تا سالها بعد هم ندیدم. جلدهای دیگر کاپیتال را هم بعدها در خارج از کشور خواندم.\nاما کتابهای دیگر از نویسندگان دیگر را که خواندم تازه فهمیم که ما چقدر بی سواد بودیم. چگونه با این بی سوادی میخواستیم جنبش بدان عظمت را رهبری کنیم. تازه من کاپیتال را خوانده بودم و بقول آن دوستمان رهبران ما آنرا هم نخوانده بودند. و اکنون فهمیده بودم که کاپیتال نیز مانند یکی از هزاران کتاب خوب دیگر این جهان است. بگذریم!\nالبته یکی از دوستانمان به همه ی ما این چنین تعریف کرده بود که «وقتی فرخ نگهدار رهبر چریکهای فدائی خلق با آیت الله بهشتی بحث تلویزیونی داشت، پیش از بحث در خارج از سالن بحث از ترس غش کرده بود. احسان طبری که تئوریسین حزب توده بود و در روسیه با فراغت کامل آثار کلاسیک را خوانده بود، و شاید پیشتر از من کاپیتال را هم خوانده بود. توانست از عهده ی بحث با بهشتی بر بیآید. و گرنه ما چپ های واقعی ر ...ده بودیم.» این نقل قول از آن مرحوم بود که بعدها در اوین به جرم کمونیست بودن توسط لاجوردی و گیلانی اعدام شد.\nشاید همان کاپیتال بداد من رسید تا بتوانم موقعیت را فهمیده و فرار کنم و گرنه اسکلت اینجانب هم زیر خروارها خاک بهمراه دهها سوراخ گلوله طعمه ی حشرات میشد. بنابراین برای خواندن و فهمیدن دیر نشده است. هر چیزی که میخواهید بدان ایمان بیآورید اما بدانید که ایمان آوردن یعنی دیگر فکر نکردن است.\nمن گاهی که به آن گذشته ها می نگرم می بینم که هم ما و هم طرف مقابلی که قدرت را بدست گرفته است هر دو کتک بی سوادی و بی دانشی خود را خورده ایم. آنها لشگر زیادی داشتند و بنابراین قدرت داشتند و کلی ها را کشتند و حکومت را بدست گرفتند. و ما قدرت نداشتیم و نتوانستیم بکشیم. اگر قدرت بدست ما هم می رسید باور کنید کسانی بودند که میتوانستند به اندازه ی همین رژیم کشتار کنند. هر دو طرف بی سواد و بی تجربه بودند. هر دو طرف تنها راه رسیدن به هدف را حذف فیزیکی میدانستند. من میخواهم بگویم که ما هم برای رسیدن به قدرت همان حربه را داشتیم که آنها داشتند. رهبران جنبشهای کمونیستی همگی این حربه را تنها راه رسیدن به قدرت میدانستند. به حرف مائو گوش دهید: «قدرت سیاسی از لوله ی تفنگ بیرون می آید!». حتی نویسنده ی کتاب کودکان صمد بهرنگی هم به کودکان میآموزد که آرزو کنند که «تفنگ پشت ویترین» مال آنها باشد و نه اینکه آرزو کنند کتاب پشت ویترین مال آنها باشد! هنوز هم هستند کسانی که به حمید اشرف بدلیل کشتار و چریک بازی اش احترام قائلند در صورتی که برادر وی احمد اشرف را که نویسنده و محقق بنام تاریخی ـ اجتماعی است را نمی شناسند. تازه فراموش نکنیم که یکی از اصول مارکسیسم ـ لنینیسم دیکتاتوری پرولتاریا بود که یوسف استالین با همین دیکتاتوری بیست و پنج میلیون انسان را کشت.\nکشتار و حذف فیزیکی کار جناینکاران و بی عقلان است به هر صورتی بایستی از آن دوری کرد. هر حکومتی که زندان سیاسی دارد محکوم به فناست. انسان مانند هوائی که به حلقوم خود فرو می برد.بهمان صورت بایستی با بیان عقیده ی خود بتواند آن هوا را بیرون براند. منطق را با منطق باید جواب داد. ببینید که چه دانشی گوگل در اینترنت می گذارد. برای گوگل مسئله ای نیست که یک رژیم سفاک آنرا استفاده میکند و یا یک روزنامه نگار در بند. اما همین گوگل به جهانیان میگوید که فلانی به این دلیل در بند است و فلان رژیم به این دلیل سفاک است و جنایکار!\nزمان شاه برای یک اعلامیه در بند می شدی و زمان جمهوری اسلامی برای یک اعلامیه اعدام هم می شدی. هر دو جنایت بود و هست. ولی بدانید که حالا اعلامیه ها نه از زیر بغل بلکه از ماهوارها ها به زمین میریزند. بنابراین حکمرانان مستبدبسرعت اینرا فهمیده و ماهواره ها و اینترنت را قدغن می کنند.\nگاهی بدین دل خوشم که ما قدرت را بدست نگرفتیم و دستمان از کشتار مبرا شد و اکنون می توانیم دیگران را به آدمکشی و جلادی متهم کنیم. آزادی و برابری و مساوات خواستهای بسیار انسانی هستند و هنوز هم این خواستها در دل آدمهای خوب موج می زنند. آنها دوست ندارند کسی گرسنه و بی سر پناه و بی اینترنت باشد. اکنون مطالبات تنها یک تفاوت با مطالبات پیشین کرده است. اگر تا دیروز آزادگان تنها نان، مسکن و آزادی می خواستند. امروز بایستی منبع غذای معنوی را هم بدانها بیفزایند یعنی دسترسی به اینترنت!\nهر حکومتی اینترنت را قدغن و یا محدود کرد بی شک جنایتی را پنهان کرده و مستبد و دروغین است، همین!\n+ آفریدگار دیجیتالی دکتر شیرزاد کلهری\n+ یک جرم تاریخی و یا یک گناه! دکتر شیرزاد کلهری\n+ انقلاب فرانسه و ایران کنونی! دکتر شیرزاد کلهری\n+ اقتصاد فرا مادی! دکتر شیرزاد کلهری\n+ کارل مارکس و پایان فلسفه! دکتر شیرزاد کلهری\n+ کورش در کرات دیگر هنوز زنده است ! دکتر شیرزاد کلهری\n+ هر تیکه از بدن ما از ستاره ای آمده است! دکتر شیرزاد کلهری\n+ عجایب الکترونها دکتر شیرزاد کلهری\n+ فیزیک آسمانی و فیزیک زمینی دکتر شیرزاد کلهری\n+ آخرین دفاع مقدس از دل و روده! دکتر شیرزاد کلهری\n+ آینده از آن ما نیست دکتر شیرزاد کلهری\n+ اعدام مغزها دکتر شیرزاد کلهری\n+ نوستالژی زمان از دست رفته دکتر شیرزاد کلهری\n+ گذر زمان! دکتر شیرزاد کلهری\n+ پرسه در پسکوچه های گوگل دکتر شیرزاد کلهری\n+ وحید گرامی درود! دکتر شیرزاد کلهری\n+ زوال طبقه ی کارگر و پیروزی آچار! دکتر شیرزاد کلهری\n+ تاریخ و انقلاب سبز و جهان تکنولژی! دکتر شیرزاد کلهری\n+ جهان دارد مثل اجنه ها رفتار می کند دکتر شیرزاد کلهری\n+ بزودی سوسک می شویم! دکتر شیرزاد کلهری\n+ ارزش اضافی و انقلاب دیجیتالی دکتر شیرزاد کلهری\n+ انسان بزرگ، جهان کوچک، جهان بزرگ، انسان کوچک دکتر شیرزاد کلهری\n+ انفجار بزرگ و ظهور زمان و مکان دکتر شیرزاد کلهری


ویدیو مفاخر موسیقی افغانستان از سایت موسیقی ما | موسیقی ما\nموسیقی ما - همسایه شرقی ما این روزها حال خوشی ندارد. آنها طی دهه‌ها همیشه داغ جنگ بر دل و مُهر نبرد بر پیشانی داشته‌اند ولی این بار هم قطعاً از این آزمون سخت سربلند بیرون می‌آیند. با همه این تحولات هیچکس نمی‌تواند چشم بر فرهنگ و هنر افغانستان ببندد. در طول این سال ها هم کشور افغانستان توانسته محلی برای پرورش موزیسین‌های معروفی باشد که در ایران و نقاط مختلف جهان کارهایشان شنیده شده است. بیایید با هم فارغ از اخبار تلخ این روزهای افغانستان، نگاهی متفاوت به موزیسین‌های همسایه رنج کشیده امروزمان داشته باشیم.\nهمزمان با تأسیس رادیو ملی افغانستان در سال 1921 موسیقی این کشور از مدل صرفاً سنتی خارج شد و چهره‌ها و گروه‌های زیادی با بهره‌گیری از موسیقی روز دنیا شکل گرفتند. موسیقی افغانستان در طول این سال ها همیشه تحت تأثیر سیل اتفاقات بوده با این وجود همیشه آن امضای همیشگی خودش را حفظ کرده است.\nمحمدحسین سرآهنگ یکی از اساتید به نام موسیقی افغانستان است که در رونق رادیو ملی افغانستان نقش به سزایی داشت. او در سال 1296 به دنیا آمد و از مکتب اساتیدی نظیر قاسم افغان بهره برد و در کنسرتی در سینما پامیر کابل به همراه این چهره خوش درخشید. پدر او هم استاد غلامحسین از نوازندگان و اساتید معروف پیانو در زمان خودش بود. او از اولین موزیسین‌های معاصر افغان بود که توانست در هند، پاکستان و شوروی کنسرت برگزار کند. او از دانشگاه‌ها و مقامات عالی رتبه این کشورها هم القابی نظیر کوه بلند موسیقی، سرتاج موسیقی و شیر موسیقی را دریافت کرد.\nزندگینامه 67 ساله ظاهر هویدا پر است از فراز و فرودهای گوناگون. او علاوه بر خوانندگی و آهنگسازی، بازیگری و اجرا در رادیو و تلویزیون ملی افغانستان را هم تجربه کرد. اما شاید یکی از مهمترین خاطره‌ها از ظاهر هویدا در ذهن ایرانی‌ها، اجرای آهنگ کمر باریک از او در تلویزیون ایران باشد که پیش از انقلاب اتفاق افتاد. او تحصیلات خود را در هنرستان موسیقی چایکوفسکی مسکو به اتمام رساند و در طول حیاتش بیش از 300 آهنگ تولید کرد.\nعمر اکرم نه تنها برای کشور افغانستان، بلکه برای تمامی فارسی زبانان جهان یک افتخار است. چرا که او درسال 2013 توانست جایزه گرمی را کسب کند. عمر اکرم آموزش موسیقی را از شش سالگی زیر نظر اساتید موسیقی پراگ آغاز کرد. در ادامه سفر خانواده‌اش به کوبا باعث شد تا با موزیسین‌های این کشور آشنا شود. اولین آلبوم عمر اکرم در سال 2002 از سوی کمپانی رییل موزیک منتشر شد که توانست در رده هفتم آلبوم‌های برگزیده موسیقی آمریکا قرار بگیرد.\nفرید زلاند آنقدر موسیقی معروف و هیت در مارکت ایرانی ساخته است که کمتر کسی می‌داند که او اصالتاً افغان است. پدرش جلیل زلاند هم از اساتید موسیقی افغانستان بود و فرید زلاند در سال 1348 و زمانی که 14 سال داشت از طریق بورسیه تحصیلی از کابل به تهران مهاجرت کرد. او در کنار اساتیدی نظیر مصطفی کمال پورتراب، مرتضی حنانه و فریدون فرزانه تجربه‌های زیادی کسب کرد.\nمی‌گویند که رباب، ساز ملی افغانستان است. همایون سخی هم یکی از بزرگان نوازندگی این ساز است که در سال 1354 متولد شد. او علاوه بر تاسیس یک آکادمی موسیقی در آمریکا، در این کشور و نقاط مختلف دنیا کنسرت برگزار کرده است. اما کنسرت او در قالب جشنواره موسیقی فجر سال 96 مورد توجه دوستداران موسیقی قرار گرفت. او آن زمان در مصاحبه‌ای اعلام کرد که موسیقی ایران را زیاد دنبال می‌کند و به صدای استاد شجریان علاقه دارد.\nپس از اینکه تحصیلات خودش را در افغانستان به پایان رساند برای تحصیلات عالی عازم آلمان شد. حکیم لودین 68 ساله در کنسرت‌های متعددی با موزیسین‌های مشهور جهان ساز زده است و از اساتید مطرح سازهای کوبه‌ای به شمار می‌رود. حکیم لودین در این سال‌ها چند کنسرت و ورکشاپ به همراه نوازندگان کوبه‌ای ایران مانند همایون نصیری و سعید صارمی در ایران داشته است.\nمصطفی راغب از خوانندگان مطرح موسیقی پاپ است که طی چند سال اخیر کارهایش مورد توجه قرار گرفته و در ایران طرفداران زیادی دارد. اما شاید کمتر کسی بداند مصطفی راغب که متولد تهران و بزرگ شده یزد است، از طرف پدر اصالتی افغانستانی دارد. این خواننده جوان در طول این سال‌ها توانسته با وجود معضلات شیوع کرونا، آهنگ‌های زیادی را منتشر کند.\nموسیقی افغانستان در طول حدود دو دهه اخیر فرصت بیشتری پیدا کرد تا بتواند چهره‌های مختلفی را به دنیا معرفی کند. فرهاد دریا، شفیق مرید، غزال عنایت، آریانا سعید، تواب آرش، شکیب سوزان، اجمل پارسا، غزل سادات و داوود سرخوش از جمله خوانندگانی هستند که بیشتر با سبک پاپ و تلفیق آن با موسیقی سنتی افغانستان در میان هموطنان خود و مخاطبان کشورهای دیگر شناخته می‌شود.\nبه هر روی این روزها افغانستان درگیر جنگ داخلی و خشونت و نبردهای سیاسی است اما هیچ جنگ و خشونت و نبردی نمی‌تواند بر فرهنگ دیرینه این کشور پیروز شود. به امید روزی که باز هم از شهرهای افغانستان نوای ساز و آوای عاشقانه‌خوان‌هایشان به گوش دنیا برسد.\nدانلود ویدیو مفاخر موسیقی افغانستان از سایت موسیقی ما | موسیقی ما


آخرین قیمت دلار تا پیش از امروز ۲۰ دی ۹۹ چقدر بود؟ - تجارت‌نیوز\nآخرین قیمت دلار تا پیش از امروز ۲۰ دی ۹۹ چقدر بود؟\n۲۰ دی , ۱۳۹۹ ساعت ۰۷:۲۸\nروز پنج‌شنبه، اسکناس آمریکایی ۴۰۰ تومان از ارزش خود را از دست داد و به زیر سطح ۲۵ هزار و ۵۰۰ تومانی قرار گرفت. اما آخرین قیمت دلار تا پیش از امروز ۲۰ دی ۹۹ چقدر بود؟\nبه گزارش تجارت‌نیوز، روز پنج‌شنبه، اسکناس آمریکایی ۴۰۰ تومان از ارزش خود را از دست داد و به زیر سطح ۲۵ هزار و ۵۰۰ تومانی قرار گرفت. اما آخرین قیمت دلار تا پیش از امروز ۲۰ دی ۹۹ چقدر بود؟\nدر این مورد دنیای اقتصاد نوشت: دلار با سنگین‌ترین افت از ۱۲آذرماه به قعر قیمتی ماه دی رفت. چنین رکوردی به معنای آن است که یکبار دیگر فروشندگان قدرت را در بازار ارز به دست گرفته‌اند. ادامه افزایش فعالیت فروشندگان می‌تواند زمینه‌ساز ایجاد کف‌های قیمتی جدید برای دلار شود.\nبرخی فعالان عنوان می‌کنند، بازار از روز چهارشنبه که اطمینان بیشتری نسبت به پایان کار ترامپ پیدا کرد، فروشنده شد؛ افزون بر این، پیروزی دموکرات‌ها در مجلس سنا نیز شماری از معامله‌گران را نسبت به برداشته شدن تحریم‌ها خوش‌بین‌تر کرد. در چنین شرایطی، گروهی در بازار باور دارند که با توجه به تغییر بیشتر سمت و سوی انتظارات، فروش‌های بیشتری در ابتدای هفته جاری صورت خواهد گرفت و در نتیجه کف‌های جدید قیمتی برای سکه و دلار به ثبت خواهد رسید.


پمپ سیرکولاتور خطی لوارا مدل FCE4-65-125/05\nپمپ سیرکولاتور خطی لوارا مدل FCE4-65-125/05 بر اساس تکنولوژی های پیشرفته توسط کمپانی لوارا ایتالیا طراحی و تولید شده است و به دلیل سطح کیفی و عملکرد مطلوبی را با تعبیه در سیستم های مختلف دارد. در ساختار پمپ های سیرکولاتور خطی لوارا از الکتروموتور 4 پل یا 1450 دور استفاده شده است و بدنه موتور در آن از آلومینیوم می باشد. در ساختار پمپ های سیرکولاتور خطی لوارا از قطعات با آلیاژ مقاوم در برابر خوردگی و حرارت استفاده شده است و به همین دلیل سطح کیفی و عملکرد مطلوبی را برای پمپاژ سیال در سیستم دارند.\nپمپ های سیرکولاتور بعد از تعبیه در سیستم، به سرویس دهی دوره ای نیاز ندارند و این موضوع باعث شده تا هزینه نگهداری از آنها به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کند. در کنار این، پمپ های سیرکولاتور خطی دارای عملکرد مطلوبی برای پمپاژ سیال با مصرف بهینه انرژی هم هستند و تحمل دمایی بالایی دارند.\nمزایای پمپ سیرکولاتور خطی لوارا (Lowara) مدل FCE4-65-125/05\nسطح کیفی بالای پمپ سیرکولاتور خطی لوارا مدل FCE4-65-125/05 باعث شده تا مزیت های زیادی را برای تعبیه در سیستم های مختلف مثل موارد زیر داشته باشند:\nمشخصات پمپ سیرکولاتور Lowara مدل FCE4-65-125/05\nاز آن جایی که تمام پارامترهای موثر در عملکرد پمپ های سیرکولاتور در مشخصات فنی عنوان می شود، توجه به مشخصات فنی برای خرید پمپ های سیرکولاتور اهمیت زیادی دارد. در جدول زیر مشخصات فنی پمپ سیرکولاتور خطی لوارا مدل FCE4-65-125/05 را بررسی می کنیم:\nپمپ های سیرکولاتور خطی لوارا سری FCE4 برای پمپاژ آب و سایر سیالات با خواص شیمیایی مشابه به آن مناسب هستند، توصیه می شود برای جلوگیری از خرابی پمپ های سیرکولاتور از ورود سیال با میزان بالای آلاینده های فیزیکی و ذرات معلق به آن جلوگیری کنید.\nبررسی انواع پمپ های سیرکولاتور بر اساس پارامترهای مختلف\nپمپ های سیرکولاتور برای گردش سیال در سیستم های مختلف به کار می روند و بر همین اساس از پر کاربردترین انواع پمپ های سیرکولاتور محسوب می شوند. از آن جایی که ویژگی های انواع پمپ های سیرکولاتور برای تعبیه در سسیتم های مختلف، متفاوت است؛ توجه به نوع و ویژگی های پمپ سیرکولاتور بعد از خرید اهمیت زیادی دارد. بر همین اساس در ادامه انواع پمپ های سیرکولاتور را بر اساس پارامترهای مختلف بررسی می کنیم:\nپمپ سیرکولاتور آب بند دار: در ساختار برخی از پمپ های سیرکولاتور برای جلوگیری از نشتی سیال، استفاده از آب بندهای مکانیکی کاربرد دارد، به این پمپ ها، پمپ های سیرکولاتور آب بند دار گفته می شود. در ساختار پمپ های سیرکولاتور آب بند دار، برای خنک شدن موتور از فن استفاده می شود.\nپمپ سیرکولاتور بدون آب بند: در ساختار پمپ های سیرکولاتور بدون آب بند از جریان آب خنک برای خنک شدن موتور استفاده می شود.\nانواع پمپ های سیرکولاتور بر اساس سرعت الکتروموتور\nپمپ سیرکولاتور دور ثابت: الکتروموتورها در ساختار پمپ های سیرکولاتور برای تامین انرژی لازم در پمپ به کار می روند، به همین دلیل توان الکتروموتور تاثیر بالایی در عملکرد پمپ های سیرکولاتور دارد. در ساختار پمپ های سیرکولاتور دور ثابت امکان تغییر دور و سرعت الکتروموتور وجود ندارد.\nپمپ سیرکولاتور سه سرعته: ساختار پمپ های سیرکولاتور سه سرعته به صورتی است، که در آنها امکان تغییر دور الکتروموتور در سه حالت کند، متوسط و تند وجود دارد.\nپمپ سیرکولاتور دور متغیر یا هوشمند: در پمپ های سیرکولاتور هوشمند، دور و سرعت الکتروموتور را می توان به اندازه مورد نظر تغییر داد.\nاستفاده از پمپ های سیرکولاتور دور متغیر دارای مزیت هایی مثل موارد زیر می باشد:\n1. مصرف بهینه انرژی (در ساختار پمپ های سیرکولاتور هوشمند، امکان تغییر دور الکتروموتور وجود دارد و همین موضوع تاثیر مطلوبی را برای کاهش مصرف انرژی دارد.)\n3. جلوگیری از ضربه قوچ\n4. هزینه نگهداری کم و عدم نیاز به سرویس دهی دوره ای\nاما توجه کنید که هزینه خرید پمپ های سیرکولاتور دور متغیر نسبت به سایر پمپ های سیرکولاتور بیشتر است.\nانواع پمپ های سیرکولاتور بر اساس نحوه نصب در سیستم\nپمپ سیرکولاتور خطی: ساختار پمپ های سیرکولاتور خطی به صورتی است، که ورودی و خروجی سیال در یک راستا قرار دارد و به همین دلیل فضای کمی را در سیستم اشغال می کنند.\nپمپ سیرکولاتور زمینی: پمپ های سیرکولاتور زمینی بر اساس ساختار، با ابعاد بزرگ تر و برای پمپاژ سیال با ظرفیت و دبی بالا به کار می روند.\nبرخی از تفاوت های پمپ های سیرکولاتور خطی و زمینی با تعبیه در سیستم های مختلف شامل موارد زیر می شود:\n1. تحمل دمایی پمپ های سیرکولاتور خطی بیشتر می باشد و در ساختار آنها از قطعات با مقاومت بالا در برابر حرارت و خوردگی استفاده شده است.\n2. پیش تر هم گفته شد که ورودی و خروجی سیال در پمپ های سیرکولاتور خطی در یک راستا قرار گرفته است و به همین دلیل فضای کمی را در سیستم اشغال می کنند.\n3. پمپ های سیرکولاتور زمینی بر اساس ساختار، توانایی پمپاژ سیال را با دبی و ظرفیت بالا دارند.\n4. پمپ های سیرکولاتور خطی توانایی پمپاژ سیال را با مصرف بهینه انرژی دارند.\nبعد از نصب پمپ های سیرکولاتور در سیستم نیاز به سرویس دهی آنها به صورت دوره ای نیست، اما در مواردی ممکن است به دلیل عدم توجه به اصول لازم در نصب و نگهداری پمپ های سیرکولاتور مشکلاتی در ساختار پمپ ایجاد شود، که در ادامه به بررسی آنها می پردازیم:\nبرای نصب پمپ های سیرکولاتور، بهترین راهکار استفاده از کمک متخصصان در این زمینه می باشد، تا در ادامه بهترین بازدهی را داشته باشند. اما در صورت بروز هر گونه مشکل در ساختار پمپ های سیرکولاتور بهترین راهکار، خاموش کردن پمپ و استفاده از کمک متخصصان برای عیب یابی و تعمیر آن می باشد.\nدر ادامه مهم ترین مواردی را که تاثیر زیادی در عملکرد پمپ های سیرکولاتور دارند و توجه به آنها برای خرید پمپ تا حد زیادی حائز اهمیت است بررسی می کنیم:\nعلاوه بر این، توصیه می شود تا در صورت تمایل برای خرید پمپ های سیرکولاتور به برند و سطح کیفی آن هم به صورت ویژه ای توجه کنید.\n«پمپ های سیرکولاتور خطی لوارا بر اساس استانداردهای لازم طراحی و تولید شده اند و به همین دلیل سطح کیفی بسیار مطلوبی را برای پمپاژ سیال در سیستم های مختلف دارند.»\nآیا پمپ سیرکولاتور لوارا FCE4-65-125/05 بهترین انتخاب است؟\nپمپ سیرکولاتور خطی لوارا مدل FCE4-65-125/05 به دلیل سطح کیفی بالا، عملکرد مطلوبی را برای پمپاژ سیال در سیستم های مختلف دارد. در ساختار پمپ های سیرکولاتور خطی لوارا از الکتروموتور با توان بسیار مطلوب در کنار مصرف بهینه انرژی استفاده شده است، این موضوع راندمان پمپ را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.\nپمپ های سیرکولاتور خطی در بیشتر موارد برای پمپاژ سیال با دمای بالا کاربرد دارند و به همین دلیل در ساختار آنها از قطعات با آلیاژ مقاوم در برابر حرارت و خوردگی استفاده می شود. بر همین اساس پمپ های سیرکولاتور خطی، بعد از تعبیه در سیستم به سرویس دهی دوره ای نیاز ندارند و این موضوع باعث کاهش هزینه های نگهداری پمپ شده است.\nبرخی دیگر از مهم ترین مزیت های پمپ سیرکولاتور خطی لوارا شامل مواردی مثل نصب آسان در سیستم، اشغال فضای کم، استفاده از قطعات استیل با سطح کیفی بالا، کاربرد بالا در صنایع مختلف و... می باشد.\nپمپ های سیرکولاتور خطی لوارا با تنوع بسیار بالایی بر اساس کاربرد ارائه می شوند، در صورت تمایل برای مشاهده سایر محصولات با مراجعه به وبسایت تصفیه آب آبین با ما در ارتباط باشید.\n0/55 کیلو وات\nپمپ سیرکولاتور خطی لوارا (Lowara) مدل FCE4-65-125/05 با موفقیت به دوستتان ارسال شد.


آرشیو روزنه rowzane Archive | » آلمان خواستار تعهد کتبی بازگشت ورزشکاران به ایران است\nاین خبر هنوز از سوی منابع آلمانی تأیید نشده‌است.\nبا وجود انتشار این خبر از سوی خبرگزاری فارس، البته باز هم مشخص نیست که حتی اگر چنین تعهدی داده شود، چه تضمینی وجود خواهد داشت که ورزشکار، مربی یا همراهان تیم در آن کشور نمانند و به ایران برنگردند.\nمرتضی سلیمی به عنوان عضو کمیته بین‌المللی فدراسیون کاراته، همراه با تیم ملی راهی آلمان شد اما به ایران بازنگشت.\nاتومبیل شخصی او در پارکینگ فرودگاه امام خمینی است و فدراسیون کاراته با در اختیار گرفتن اسناد خودرو، قصد دارد آن را ضبط کند.\nرئیس فدراسیون کاراته درباره برنگشتن سلیمی به خبرنگاران گفته است: «مخالف اعزام او به رقابت‌های جهانی بودم اما با پادرمیانی بعضی از افراد این اتفاق افتاد و او به برمن رفت.»\nآلمان از دهه ۸۰ میلادی پذیرای ورزشکاران پناهنده ایرانی بوده است. امروزه بسیاری از شهرهای بزرگ آلمان میزبان ورزشکاران پناهنده ایرانی هستند.\nمحسن غفار ملی‌پوش سه رشته ورزشی جودو، کوراش و جوجیتسو، وحید سرلک نفر پنجم سال ۲۰۰۹ جهان در جودو، مهدی جعفرقلی‌زاده در کاراته، رضا الله‌داد عضو سابق تیم تکواندوی دانشجویان، تینا و تارا محمدنژاد دو خواهر نوجوان کاراته‌کار و مینا علیزاده عضو تیم ملی قایقرانی از آن جمله‌اند.\nفهرست کشتی طولانی است؛ ایوب و طیب آزموده، عباس گلی گرمستانی، علی افکار، مرتضی جعفرنژاد، برادران اندوز و فرهاد سهرابی فقط تعدادی از این کشتی‌گیران هستند.\nخبرگزاری فارس در گزارشی با تیتر «سفارت آلمان خواستار تعهد کتبی از فدراسیون‌ها برای بازگشت به ایران شد»، نوشته است این سفارتخانه از فدراسیون‌ها خواسته اگر قصد دارند در مسابقاتی که به میزبانی آلمان برگزار می‌شود شرکت کنند، باید تعهد کتبی بدهند تمام افرادی که به آلمان اعزام می‌شوند، به کشور بازخواهند گشت.\nعلیرضا کتیرایی، مربی پیشین تیم ملی کاراته درباره پناهندگی سلیمی گفته است: افرادی در هیئت رئیسه فدراسیون، کمیته برون مرزی، امور نخبگان و غیره حکم گرفتند و معلوم نیست کجا هستند. اصلا فدراسیون کاراته مسئول کمیته انضباطی خود را معرفی کند و بگوید او کجاست.\nآقای کتیرایی به خبرگزاری فارس می‌گوید: رئیس کمیته انضباطی باید پرونده وکالت از دادگستری داشته باشد، نه اینکه از روی میل خودشان کمیته تشکیل دهند و کسی را محروم کنند. دبیر فدراسیون مدعی شد سلیمی از آلمان باز خواهد گشت، اما حالا می‌گوید هیچ خبری از او ندارد. بهتر نبود که قبل از فرارش مراقب او بودند تا چنین افتضاحی برای کاراته ایران رقم نخورد؟\nکتیرایی می‌گوید: وقتی رئیس فدراسیون مدعی شده که به هیچ عنوان راضی نبوده سلیمی به آلمان برود، چه دلیلی داشته سلیمی به مسابقات جهانی اعزام شود و سرانجام درخواست پناهندگی کند؟


دانلود جزوه اصول طراحی نرم افزار | جزوه\n163 بازدید توضیحات : با تعریفی از مهندسی نرم افزار و انواع فرآیندهای تولید نرم افزار به سراغ معرفی بخش های اساسی طراحی نرم افزار رفته ، امکانسنجی ، اعتبار سنجی و تمام خواسته های نرم افزار را بیان می کند. در ادامه کار مدل های سیستمی را بیان کرده و نمودارهای کلاس، حالت، فعالیت و توالی را رسم می کند. برآورد هزینه های ایجاد نرم افزار با توضیحات کامل انجام شده است. این تحقیق کامل در درس مهندسی نرم افزار و برای دانشجویان مهندسی نرم افزار و علوم کامپیوتر بسیار مناسب است.\nدانلود آرشیو کتابهای رشته کامپیوتر در دانشگاه پیام نور دانلود جزوه اصول طراحی نرم افزار قیمت : 0 تومان فرمت فایل : PDF\nیک دیدگاه یلدا آبان ۲۹, ۱۳۹۱ در ۱:۲۵ ب.ظ


هیدروکسیکات sx7 بلک (اس ایکس سون بلک) - محصولات لاغری و چاقی\nخانه / محصولات مکمل / هیدروکسیکات sx7 بلک (اس ایکس سون بلک)\nلینک محصول: https://www.slimmingpill.ir/?p=66991\nهیدروکسیکات sx7 بلک (اس ایکس سون بلک) عدد\nهیدروکسی کات اس ایکس ۷ بلک اونیکس ماسل تک محصول کمپانی ماسل تک آمریکا را به جرات می توان حرفه ای ترین و موثرترین چربی سوز موجود در بازار معرفی کرد . در حال حاضر محصولات هیدروکسی کات ، پرفروش ترین چربی سوزها در آمریکا هستند . تنوع گسترده محصولات هیدروکسی کات آن ها را برای هر نوع سبک زندگی و ورزش سازگار کرده و آن را تا جایی محبوب ساخته که هیدروکسی کات به تدریج تبدیل به برندی مجزا از ماسل تک شده است . با ترکیب شش ماده که تا به حال در هیچ چربی سوزی با هم ترکیب نشده اند ، فرمول بی سابقه Hydroxycut SX-7 با هدف نهایت چربی سوزی و افزایش انرژی مهندسی شده است . شما تنها با یک بار مصرف اس ایکس ۷ بلک اونیکس ماسل تک احساس بی سابقه ای خواهید داشت که تا کنون آن را تجربه نکرده اید .\n❹ Green Coffee Bean Extract : در تحقیقات انجام شده بر روی ورزشکارانی که از عصاره دانه چای سبز استفاده می کردند این گروه توانستند با استفاده از این ترکیب به همراه یک رژیم متعادل و تمرینات ورزشی منظم تا ۷ کیلوگرم کاهش وزن را در مدت ۴۵ روز تجربه کنند .\n⁂ نحوه استفاده : روزانه ۲ کپسول را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از وعده غذایی خود میل کنید . به منظور نتیجه بهتر ، به مدت ۶۰ روز مصرف مکمل را در کنار تمرین ورزشی و رژیم غذایی ادامه دهید . اگر به دنبال دستیابی سریعتر به نتیجه هستید می توانید در وعده اول روزانه خود به جای یک کپسول از دو کپسول استفاده کنید .\n⚠ توجه : به دلیل قدرت بالای این چربی سوز هیچگاه در طول ۲۴ ساعت بیشتر از ۳ کپسول استفاده نکنید .\nتعداد کپسول : ۸۰ عدد\nاولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “هیدروکسیکات sx7 بلک (اس ایکس سون بلک)” لغو پاسخ\nsx7 , چربیسوزی , هیدروکسیکات , هیدروکسیکات sx7


ترفندهای دکوراسیون رستوران برای بزرگ نشان دادن فضا - تازه های روز\nشما اینجا هستید:خانه»رستوران»ترفندهای دکوراسیون رستوران برای بزرگ نشان دادن فضا\nترفندهای دکوراسیون رستوران برای بزرگ نشان دادن فضا\nتوسط هلیا در\t تیر 24, 1397 رستوران\nدکوراسیون رستوران ، کافی شاپ و فست فود می تواند با کمک رنگ ها قدرت بگیرد. چرا که این رنگ ها هستند که می توانند دکوراسیون را تقویت کنند و یا تضعیف.\nرنگ ها در ایجاد آرامش در فضا، بزرگ یا کوچک نشان دادن فضا هم بسیار تاثیر گذار است. یکی از ترفندهایی که می توانید با استفاده از رنگ ها برای بزرگ تر نشان دادن فضای اتاق به کار ببرید این است که رنگ وسایل اتاق را با رنگ دیوار پشت آن ها یکی کنید.\nبه عنوان مثال می توان از رنگ سبز روی دیوار و چارچوب های درب ها استفاده کنید و همه چیز را یکپارچه کنید و فضا را بزرگ تر از آن چه که هست نشان دهید. پس استفاده از رنگ های یکپارچه فضا را بزرگتر نشان می دهد.\nیکی دیگر از ترفندهای دکوراسیون رستوران که سبب می شود فضاهای کوچک بزرگ تر نشان داده شود، استفاده از قفسه های بزرگ است. اگر این قفسه ها همرنگ دیوار باشند، فضا بزرگ تر از حالت عادی نشان داده می شود. مثلا یک قفسه تیره روی یک دیوار تیره فضا را بزرگ تر نشان می دهد.\nاستفاده از میز و صندلی های هم رنگ دیوار هم می تواند یکی از ترفندهای دکوراسیون رستوران برای بزرگ تر نشان دادن فضا باشد.\nطاقچه های کوچک هم رنگ دیوار هم می تواند گزینه ای مناسب برای بزرگ نشان دادن فضا باشد.\nترفندهای دکوراسیون رستوران دکوراسیون رستوران رستوران طراحی داخلی رستوران


سرمایه‌گذاری ۲۰۰ میلیون دلاری اپل روی گوریلا گلس - مجله خبری زیفا l فناوری اطلاعات زیفا\nاپل به‌تازگی اعلام کرده است که تصمیم دارد تا نزدیک به ۲۰۰ میلیون دلار در شرکت آمریکایی کورنینگ سرمایه‌گذاری نماید. این سرمایه‌گذاری بر روی بخش تحقیق و توسعه و دارایی‌های سرمایه‌ای کورنینگ انجام می‌شود.\nاپل ادعا می‌کند که هدف از سرمایه‌گذاری در شرکت‌های آمریکایی، بهبود و پیشرفت فناوری در خاک این کشور است و به همین جهت، کوپرتینویی‌ها در نظر دارند تا در مجموع نزدیک به یک میلیارد دلار در شرکت‌های توسعه‌دهنده مستقر در ایالات متحده سرمایهگذاری نمایند. در رابطه با این سرمایه‌گذاری، جف ویلیامز به عنوان مدیر امور مالی شرکت اپل می‌گوید:\nشرکت کورنینگ، نمونه بسیار خوبی از تامین‌کنندگانی است که به نوآوری در فناوری‌ها و محصولات خود ادامه داده و این شرکت آمریکایی، یکی از تامین‌کنندگان با سابقه‌ای است که برای مدت‌ها با شرکت اپل همکاری دارد. همکاری بین شرکت اپل و کورنینگ، از ده سال پیش و از زمان عرضه اولین آیفون شروع شده و تا بدین لحظه ادامه داشته است؛ به همین جهت، اکنون هر کاربری که یک تبلت آیپد یا گوشی آیفون اپل را خریداری میکند، لایه شیشه‌ای را لمس می‌کند که در ایالات محده و توسط کورنینگ توسعه یافته است. شرکت اپل به همکاری طولانی‌مدت خود با کورنینگ افتخار می‌کند و تصمیم گرفته است تا سرمایه‌گذاری بیشتری در کورنینگ با سابقه غنی در خلق فناوری‌های نوآورانه، ادامه دهد.\nهمان‌طور که گفته شد، اپل با کورنینگ نزدیک به ده سال همکاری دارد و از لایه‌های شیشه‌ای محافظ این شرکت در گوشیهای آیفون استفاده می‌شود. کورنینگ، شرکت توسعه‌دهنده لایه‌های شیشه‌ای محافظ گوریلا گلس است که امروزه در بسیاری از گوشی‌های هوشمند از آن استفاده می‌شود و این موضوع به کمک همکاری شرکت اپل و کورنینگ امکانپذیر شده است.\nهدف کوپرتینوییها از سرمایه‌گذاری در شرکت‌های آمریکایی، حمایت از کسب‌وکار محلی در این کشور است و باعث خواهد شد تا نیروی جوان در ایالات متحده به کار گرفته شود. اپل اعلام کرده است که نزدیک به دو میلیون شغل توسط این شرکت با سرمایه‌گذاری در شرکت‌های محلی ایالات متحده آمریکا ایجاد شده است و از این تعداد، نزدیک به ۴۵۰ هزار نیرو نیز در شرکتهای تامین‌کننده قطعه برای محصولات جدید کوپرتینویی‌ها، مشغول به کار هستند.\napple APPLE2017 اپل سرمایه‌گذاری ۲۰۰ میلیون دلاری اپل سرمایه‌گذاری ۲۰۰ میلیون دلاری اپل روی گوریلا گلس


آب یونیزه قليايي آی واتر iWater (آب هوشمند) باعث آب رسانی مؤثرتر و تغذيه در سطح سلولي می شود.\nآب یونیزه قلیایی آی واتر iWater (آب شفابخش) با بار الكتريكي منفي، يون هاي با بار مثبتِ راديكال هاي آزاد را خنثي مي كنند. هم چنین يونيزه كردن، شاخه هاي مولكولي آب را به ميكروخوشه هاي كوچك تبديل مي كند و باعث كاهش سايزخوشه هاي 16 – 11 مولكولي آب معمولي به خوشه هاي 6 – 5 مولكولي آب يونيزه مي شود. خوشه هاي كوچك تر از ديواره سلول ها راحت تر عبور كرده در نتيجه سلول ها سريع تر هيدراته مي شوند.\nآبرساني سريع تر به بدن اجازه مي دهد تا بدن، دماي خود را به صورت موثرتري تنظيم كند. هم چنین ميكروخوشه هاي آب يونيزه، مواد مغذي را موثرتر به سلول ها مي رساند., و همچنین بهتر در بدن جذب می شود و به دلیل این که ادرار را زیاد می کند سبب می شود که سموم را بهتر از بدن خارج نماید .\nافزایش ادرار در اثر نوشیدن آب قلیایی منجر به خروج سموم و کاهش سطح اسیدی بدن می گردد همانطور که در جریان هستید و در مقالات قبلی به صورت مکرر اعلام شده است بیشتر بیماری از جمله سلول های سرطانی در محل اسیدی رشد می کنند که این امر یعنی نوشیدن 8 لیوان آب قلیایی در روز به بدن این کمک را می کند که در حالت تعادل باقی بماند و از اسیدی شدن بدن جلوگیری می کند .\nدستگاه های تولید کننده آب قلیایی مدل های متنوعی دارند و تولید آب قلیایی در دستگا ه هایی که تعداد پلیت های شمابه ای دارند به یک صورت است به همین دلیل به مشتریانی که بیماری خاصی ندارند پیشنهاد می کنیم یکی از دستگاه های 5 پلیت را انتخاب نمایند و هچنین عزیزانی که دچار بیماری هستند به دلیل این که بدن اسیدید دارند پیشنهاد می کنیم که دستگاه های تولید کننده آب قلیایی با تعداد پلیت بالاتر 7 و یا 9 پلیت را استفاده نمایند به دلیل این که این دستگاه ها که در سری لوکس و کلینیکی قرار دارند قادر هستند قوی تر یونیزه کنند و این امر سبب می شود برای دوستانی که بیمار هستند تاثیر مطلوب تری داشته باشد .\nدستگاه های تولید کننده آب قلیایی مدل های مختلفی دارند که از 3 پلیت تا 9 پلیت را شامل می شوند . و با توجه به نیاز تان می توانید دستگاه را انتخاب نمایید و برای نصب رایگان دستگاه اب قلیایی در شهر تهران تکنسین شرکت فراز تصفیه با شما هماهنگ می کنند و در کمتر از 1 ساعت نصب دستگاه را انجام می دهند .\nفروش دستگاه آب قلیایی :\nفروش این دستگاه به دو صورت نقد و اقساط بدون بهره صورت می گیرد .


پرواز حج از فرودگاه همدان قطعی شد - ایرنا\n۷ تیر ۱۳۹۸ - ۰۰:۳۷\nکد خبر 83372974\n۷ تیر ۱۳۹۸، ۰:۳۷\nکد خبر: 83372974\nپرواز حج از فرودگاه همدان قطعی شد\nامیر خجسته شامگاه پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: پس از انتقال پروازهای حج امسال از همدان به فرودگاه امام خمینی (ره) دو نطق اساسی در صحن مجلس شورای اسلامی قرائت شد تا تصمیماتی در خصوص بازگشت این پروازها به فرودگاه همدان گرفته شود.\nوی اظهار داشت: عصر امروز / پنجشنبه / پس از هماهنگی با محمد اسلامی وزیر راه و شهرسازی، مهران کفاش مدیرکل دفتر حقوقی وزارت راه و شهرسازی و کاپیتان تورج دهقانی زنگنه مدیرعامل هواپیمایی هما انجام پرواز حجاج از فرودگاه همدان قطعی شد.\nوی عنوان کرد: فرودگاه همدان یک فرودگاه بین المللی است و تمام امکانات پرواز هواپیماهای پهن پیکر را دارد.\nنماینده مردم همدان و فامنین در مجلس شورای اسلامی گفت: این فرودگاه به تازگی مجهزتر شده و هفته پیش نیز بلندترین برج مراقبت فرودگاه‌های کشور به ارتفاع ۵۲ متر در این فرودگاه بهره برداری شد.\nاعزام عوامل عملیات حج امسال از ١٣ تیرماه آغاز و تا ١٧ تیر ماه ادامه دارد؛ از ١٧ تیرماه نیز زائران سرزمین حج به دو فرودگاه جده و مدینه انتقال داده می‌شوند و ١٤ مرداد ماه عملیات رفت حجاج به پایان می‌رسد.\nبه گزارش ایرنا، بیش از ۵۶ هزار تن از حُجاج ایرانی قرار است امسال از طریق شرکت‌های هواپیمایی داخلی به خانه خدا مشرّف شوند.\nهمدان_ ایرنا_ رئیس فراکسیون حج و زیارت مجلس شورای اسلامی گفت: با پیگیری ها و تذکرهای انجام…


بهترین عکس ها و برترین مطالب - 10 اعجوبه کوچک دنیا\nبهترین عکس ها و برترین مطالب\nانجام پروژه های دانشجویی و صنعتی رسم فنی\nمشارکت در سود فروش\nاس ام اس جوک موبایل\n"قهوه تلخ" مهران مدیری\nلهجه های اصیل اراکی\n10 اعجوبه کوچک دنیا\nبچه‌ها شخصیت جالب و عجیبی دارند، به نوعی كه گاهی اوقات حركات عجیب و غریب از خود نشان میدهند كه باورش برای خیلیها مشكل است، گاهی اوقات آنان با وجود سن كم، دست به كارهای خارقالعادهای میزنند كه باعث تعجب می‌شود و انسان را تا مرحله حیرت پیش میبرد درست مثل 10 بچهای كه ما از آنان به عنوان اعجوبه یاد می‌كنیم، لطفا مطلب زیر را بخوانید.\nگریگوری اسمیت در سال 1990 به دنیا آمد در دو سالگی میتوانست بخواند و در ده سالگی وارد دانشگاه شد. ولی نبوغ تحصیلی، تنها نیمی از داستان گریگوری اسمیت است. او عاشق صلح می‌باشد و از سنین كم به عنوان حامی و یكی از فعالان حقوق كودك و صلح جهانی به كشورهای مختلف دنیا سفر كرده است. او موسس سازمان بینالمللی دفاع جوانان است كه اصول صلح را به كودكان و جوانان سراسر دنیا آموزش میدهد. او با بیلكلینتون و میخائیل گورباچوف مذاكره داشته و در مقابل سازمان ملل سخنرانی كرده است. گریگوری در 12 سالگی كاندیدای اخذ جایزه صلح نوبل شد.\nایستگاه رادیویی شهر الینا زمانی به او به عنوان مشاور یا سنگ صبور یك شغل داد كه او به رادیو زنگ زد و در پاسخ به زن شنوندهای كه از كار بیكار و افسرده شده بود، گفت: «عزیزم فقط باید با دوستانت به ورزش بولینگ بروی و روزی یك لیوان شیر بنوشی.» توصیه الینا آنقدر برای شنوندگان جالب بود كه این ایستگاه رادیویی هفتهای یك ساعت او را به عنوان سنگ صبور به استودیو دعوت میكرد. الینا مشاوره‌های مختلفی به شنوندگان میدهد و مشكلات بسیاری از به هم خوردن نامزدی تا از بین بردن بوی بد عرق را پاسخ میدهد. وقتی یك شنونده برای او نوشت كه چطور شوهر پیدا كند؟ الینا پاسخ داد: «به خودت برس ولی زیاد آرایش نكن.» و وقتی شنونده دیگری پرسید چه كار كند تا نامزدش به سوی او بازگردد، گفت: «این مرد ارزش دلشكسته شدن ندارد. زندگی آنقدر كوتاه است كه نباید به خاطر یك مرد آن را خراب كرد.»\nفابیانو یك نوجوان 16 ساله ایتالیایی است كه در 14 سالگی استاد بزرگ شطرنج شد. او بهترین شطرنجباز زیر هجده سال در سراسر دنیاست.\nموسكونی معروف به آقای بیلیارد در آمریكا از شش سالگی به طور حرفهای بیلیارد بازی میكرد. او در حقیقت بازی بیلیارد را از تمرین كردن با سیبزمینیهای كوچك آغاز كرده بود. مدتی بعد پدرش به نبوغ او پی برد و او را در مسابقات بزرگ شركت داد.


:: سایت فیش اند چیپس (Fish Χps) - رستوران و فست فود , محله شهرک محلاتی-مینی سیتی منطقه 1 شهرداری تهران - دابی* تهران ::\nمشخصات مرکز فیش اند چیپس (Fish Χps)\nرستوران بوف(شعبه نیاوران) به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nرستوران بوف(شعبه نیاوران)\nرستوران بوف(شعبه بلوار ارتش) به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nرستوران بوف(شعبه بلوار ارتش)\nخانه پاستا به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nلاویولا به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nپارک به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nپارک زمینه فعالیت :\nاقدسیه به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nاقدسیه زمینه فعالیت :\nآفتابگردون به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nآفتابگردون زمینه فعالیت :\nنیلوفر آبی به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nبانک مسکن به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nباغ سبز شمیران به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\n• فروشگاه بشارت • هارمونی\n• تزیینات مدرن • melody\n• خدمات فنی نوین صنعت\nآخرین مراکز ثبت شده در این محله • تاکسی سرویس طاها\n• تزیینات مدرن آخرین زمینه شغلی ثبت شده در این محله • آتلیه عکاسی تخصصی کودک و نوزاد ، مدلینگ ، صنعتی\nآخرین مراکز بازدید شده در این محله • امام سجاد(ع )\n• مجموعه ورزشی الزهرا(س) • مجلسی\n• کتابخانه شهرک قائم\nآخرین زمینه شغلی بازدید شده در این محله • آتلیه عکاسی تخصصی کودک و نوزاد ، مدلینگ ، صنعتی\n• آموزش تضمینی اسکیت از 3 تا 60 سال


خرید پودر ماهی جنوب - بازار بزرگ فروش پودر ماهی\nوقتی با سایت های اینترنتی برای خرید بهترین پودر ماهی جنوب مراجعه شود، مسلما می توان توزیع کننده های معتبر را یافته و از انها کمک گرفت. این عرضه کننده ها امروزه در سراسر کشور فعالیت مستقیم دارند. یکی از مهمترین مناطق ایران که در زمینه تولید انواع پودر ماهی عملکرد خوبی داشته و بهترین […]\nخرید و فروش پودرماهی جنوب به میزان بالایی توسط صاحبان صنایع دامداری و مرغداری انجام می گیرد. امروزه تعداد مشتریان مصرف پودر ماهی بسیار افزایش یافته است و پودر ماهی نقش چشم گیری در رشد دام و طیور داشته و استفاده از آن کیفیت محصولات دامی را افزایش می دهد. عنوان پودرماهی، تا حد […]\nیکی از بهترین پودر های ماهی، پودر ماهی جنوب می باشد می دانید چرا؟ زیرا در جنوب تعداد فراوانی ماهی ها بسیار زیاد می باشد و این امر باعث می گردد که پودر های ماهی در انواع مختلفی یافت گردد و نیز بتوان کیفیت های بسیار بالایی از ای نوع ماهی ها را خریداری نمود. […]


مظلومی: مگه من روانی ام؟\nشناسه خبر: ۲۹۹۱۵۰ ۱۳۹۲/۱۰/۱۸ - ۱۰:۲۲ ۱ A\nمن خودم روانشناسی خوانده‌ام و معتقدم روانشناس زمانی مفید است که از ابتدای فصل در کنار تیم باشد و شرایط تیم را بشناسد و این کارهای موقتی قطعا دردی را دوا نمی‌کند.\nبه گزارش افکارنیوز، سرمربی مس روزهای به‌شدت دشواری در سرمای زمستانی کرمان پشت سر می‌گذارد. وضعیت مس در پایین جدول به گونه‌ای است که نه راه فراری برای این تیم پیدا می‌شود و نه نتایج سایر تیم‌ها موجب بریدن امید از این تیم می‌شود تا استرس در کرمان روز به روز بر میزان خود بیفزاید. قطعا بیشترین فشار در این شرایط روی دوش پرویز مظلومی است که روی نیمکت مس هنوز نتوانسته است خاطرات خوب خود را تکرار کند.\nبه نظر می‌رسد مس با پیروزی مشکل دارد…\nبله مشکل داریم ولی منشا آن را باید پیدا کنیم. تیم ما به شدت از نظر نفری به مشکل خورده و ۵ بازیکن اصلی ما در این روزها با مصدومیت روبرو هستند.\nیعنی تعویض‌هایتان که انتقادهایی هم به آن می‌شد، به خاطر کمبود بازیکن بوده؟\nدقیقا! در بازی با سایپا من می‌دانستم که باید مهاجم به تیم اضافه کنم اما آنقدر دستم بسته بود که دفاع به زمین آوردم! خیلی سخت است که در این شرایط تیم ما با کمبود نفر هم مواجه شده باشد.\nتیم شما در ثانیه ۱۸ گل خورد و این مسئله‌ای است فراتر از کمبود نفر! فکر نمی‌کنید مشکل جای دیگری باشد؟\nالبته تیم ما از نظر روحی روانی هم مشکل دارد. وقتی که تیمی در این دقیقه دروازه‌اش باز می‌شود قطعا تمرکز لازم را ندارد…\nحتما معتقدید که این بی‌تمرکزی در طول ۹۰ دقیقه مقطعی است؟\nببینید ما با وجود مشکل تمرکز بازیکنانمان پس از دریافت گل دوم، موفق شدیم که بازی را برگردانیم و در حالی که شرایط به شدت سخت شده بود، باز هم موفق شدیم بازی را به تساوی بکشیم…\nاما حجم بالای اشتباهات فردی تیم شما و اینکه در این بازی نیز بازیکنانتان نتوانستند پس از گل تساوی بازی خوبی را ارائه دهند نشان می‌دهد که مشکلات روحی روانی در تیم شما تداوم دارد… فکر نمی‌کنید با این شرایط تیم نیاز به یک روانشناس داشته باشد؟\nمن به این مساله اعتقادی ندارم… مگر تیم ما بیمار روانی است که نیاز به روانشناس داشته باشد؟!\nمگر همه تیم‌های حرفه‌ای دنیا که روانشناس دارند، روانی‌اند؟\nبه نظر می‌رسد تیم شما در باور اینکه می‌تواند برنده باشد مشکل دارد و به این باور نمی‌رسد.\nبله، متاسفانه همینطور است و ما باید این باور را به بازیکنان خودمان تزریق کنیم و در حال انجام این کار هم هستیم.\nبا وجود همه این مشکلات مس روزهای سخت و پرخطری را سپری می‌کند.\nواقعا روزهای پرفشاری را در کرمان می‌گذرانیم و نیاز است که همه به این تیم کمک کنند. اگر همت همگانی باشد می‌توانیم این تیم را چه از نظر فنی و چه از نظر روحی روانی دگرگون کنیم.\nمشکل اینجاست که این همت همگانی خیلی هم در کرمان وجود ندارد.\nمن واقعا از این قضیه متاسفم! برخی فکر می‌کنند که مس تیمی است که از آن سوی آب به این شهر آمده است. حالا مشخص می‌شود چه کسانی واقعا به مس کمک می‌کنند و چه کسانی فقط شعار می‌دهند.\nاحتمالا درباره ماجرای زمین تمرین شهرداری هم که شما را برای تمرین راه ندادند، مشکل از همین شعارها آب می‌خورد.\nما قصد داشتیم چند جلسه روی زمین شهرداری تمرین کنیم اما شهردار کرمان دستور داد که در این زمین را قفل کنند! در حالی که همه در کرمان از استاندار گرفته تا نماینده مجلس قول حمایت از تیم را می‌دهند این اتفاق اصلا جالب نیست.\nمن فکر می‌کنم اگر شهردار کرمان واقعا کرمانی بود این دستور را نمی‌داد!\nفکر می‌کنید هفته آینده بتوانید طلسم انزلی را با برد برای مس بشکنید؟\nاین بازی خیلی سخت است مخصوصاً تیم ما که در هر بازی تلفات می‌دهد و هفته آینده آبشک را به دلیل محرومیت در اختیار نداریم. با همه این مشکلات اما باید برای سه امتیاز بازی هفته بعد بجنگیم فرقی هم نمی‌کند که در انزلی باشد یا جای دیگر.\nبرای حل مشکل کمبود بازیکن چه برنامه‌ای دارید؟\nامیدوارم تا هفته آینده تیم کامل‌تری در اختیار داشته باشیم تا بتوانیم با دست بازتری تیم را به زمین بفرستیم. البته ما درصدد هستیم که یک بازیکن تهاجمی خارجی دیگر به تیم اضافه کنیم چراکه چاره دیگری نداریم و بازیکن داخلی نمی‌توانیم اضافه کنیم. امیدوارم که این بازیکن هم هرچه زودتر بیاید تا مشکلاتمان کمتر شود.\nوحید اسماعیل‌بیگی هم در بازی با سایپا مشکلاتی داشت با او چه برخوردی می‌کنید؟\nقطعا او را تنبيه ميكنيم.... البته تماشاگران هم بايد بدانند كه بازيكناني نظير اسماعيلبيگي جوان است و بيتجربه و نبايد با او برخوردي كنند كه منجر به لطمه خوردن اين بازيكن شود.\nمظلومی مس کرمان تیم باشگاه مربی\nزلزله۶ریشتری قرمز ۱۳۹۲/۱۰/۱۸ ۱۰:۰۶\nهمه ش تقصیر داورانی است که در اون ۴ بازی با سوتها و پرچمهای اشتباه به مظلومی و ششتقلال اعتبار ساختگی اهدا کردند!؟


فاجعة کنوني در افغانستان پي آمد مداخله هاي پاکستان و ايران است – آرمان ملی\nخانه/سیاسی/فاجعة کنوني در افغانستان پي آمد مداخله هاي پاکستان و ايران است\nفاجعة کنوني در افغانستان پي آمد مداخله هاي پاکستان و ايران است\nاین مقاله را پس از سخنان بی شرمانه و مداخله گرانه جواد ظریف وزیر خارجه ایران با طلوع نوشته ام که آقای ظریف خیلی ها بی شرمانه گفت ” نیرو های فاطمیون و زینبیون که متشکل از مهاجرین افغانستان اند، برای مبارزه با تروریزم و برای مبارزه با داعش و برای امنیت افغانستان، ساخته شده اند از جمله بهترین نیرو ها اند که باید افغانستان از آنها سود ببرد” هدف از نوشتن این مقاله بازکردن گوشه هایی از مداخله های جنایتبارنۀ ایران و پاکستان به مثابۀ دو پر جیرۀ شیطانی در افغانستان است. سخنان آقای ظریف با طلوع نه تنها گواه آشکار بر مداخله درازمدت ایران در افغانستان است؛ بلکه به این حقیقت مهر تأیید می گذارد که دخالت دوامدار پاکستان و ایران پس از تهاجم شوروی پیشین زیر نام دفاع از اسلام در افغانستان، به مراتب خطرناک از تجاوز شوروی در این کشور است. تهاجم شوروی به افغانستان به نحوی مداخلۀ پاکستان و ایران در افغانستان را مشروعیت بخشید و شکم حرص و تمامیت خواهی هر دو کشور برضد مردم افغانستان را فراخ تر نمود.\nظریف در گفت و‌گو با طلوع ناخواسته از سیاست های دو پهلوی کشورش در افغانستان پرده برداشت. وی از یک طرف گفت، طالبان در قوانین کشور اش هنوز یک گروه تروریستی است و نام آنان از لیست گروه های تروریستی بیرون نشده است و در ضمن از اختلاف های ایران با طالبان سخن گفت که چندین همکاران او به وسیلة طالبان کشته شده اند. به آقای ظریف ممکن خیلی دشوار باشد که با چه منطقی می تواند، این سخن را که طالبان یک گروه تروریستی است و اما کشورش با آن گروه رابطه دارد، بیان کند. وزارت امور خارجه و کمیسیون امور خارجی مجلس نماینده‌گان، این گفته‌ها را خلاف قانون اساسی و منافع ملی کشور و نیز مخالف قوانین جهانی می‌دانند.در همین‌حال، طالبان در اعلامیه‌یی، برخی از گفته‌های محمد جواد ظریف را در این گفت‌وگو «مداخله آشکار در امور داخلی افغانستان» می‌شمارند و نیز آنچه را که وزیر امور خارجه ایران در باره «خارج نشدن طالبان از گروه‌های تروریستی» از سوی ملل متحد گفته، برخاسته از ناآگاهی وی می‌گویند. طالبان ادعا کردند که درلیست گروه های تروریستی شامل نیستند.\nطالبان با توجه به رابطه یی که با سپاه پاسداران دارند و آقای ظریف از آن خبر ندارد؛ حرف درست تر از ظریف گفته اند. از سویی هم آقای ظریف از رابطه کشورش با طالبان سخن گفت و از این رابطه به عنوان حفظ امنیت سرحدات کشورش یاد کرد. این در واقع رابطه اصلی ایران با طالبان است که این کشور مانند پاکستان ده ها پایگاه های نظامی در مشهد و زاهدان و تهران و شهر های دیگر ایران ساخته است. ظریف از گروه های فاطمیون و زینبیون به عنوان رزم آوران داوطلبانه یاد کرد که با توجه به باور های اسلامی شان برضد القاعده و داعش می جنگند. وی در بخشی از صحبت های خود گفت، این گروه ها در سوریه برضد داعش با بیرق افغانستان و تصویر رییس جمهور این کشور می جنگند. در حالی که آگاهان بین الملل لشکر های فاطمیون و زینبیون را نیرو های قدس خوانده و می‌گویند که این نیرو ها در سوریه و یمن و عراق و لبنان و نوار غزه قرار مصروف تبهکاری هستند. وی در بخشی از سخنان خود با دیده درایی گفت که این نیرو ها آماده اند که حکومت افغانستان از آنان برضد داعش استفاده کند. آقای ظریف در حالی فاطمیون را رزمنده گان داوطلب می خواند که در اصل جنگ جویان روزمزد ایران در سوریه و عراق و لبنان و نوار غزه اند و مانند طالبان تروریست ملیشه های مزدور پاکستان درافغانستان می با شند. به همه آشکار است که ایران ازشیعه های مهاجر افغانستا نی درخاک خود لشکر فاطمیون را برای حمایت اسد دیکتاتور ساخته تا درسوریه ویران کنند و هزاران سوری را بکشند. مثلی که پاکستان گروه های طالبان و داعش و القاعده را ساخته تا از آنان برای کشتار و ویرانی افغانستان استفاده کند.\nآفای ظریف خواست تا با تحریف حقایق حتا از همکاری آخوند ها با جورج بوش در سال ۲۰۰۳ میلادی چشم پوشی کند. در نتیجه تجاوز امریکا به عراق نوری المالکی به حیث نخست وزیر عراق تعیین شد و به دستور ایران برضد سنی های عراق جنایت کرد که به ظهور داعش انجامید. مالکی در همکاری با ایران داکترطارق ها شمی رهبر اخوان عراق ومعاون جلال طالبا نی رییس جمهورکرد عراقی را برکنار کرد که او هم به ترکیه نزد اردوغان رفت. ایران در همکاری با امریکا زیر چتر مبارزه با داعش موصل دومین شهر سنی نشین عراق را ویران کرد. امریکا هم با پارچه پارچه کردن عرب ها با کشتن قاسم سلیمانی فرمانده سپاه قدس به حساب ایران رسید. زمانی که بهار عربی جنبش دموکراسی در سال ۲۰۱۱ در سوریه آغاز شد. ایران با سرکوب دموکراسی زمینه ساز گسترش داعش از عراق به سوریه شد. ایران کسی را مورد حمایت قرار داده که جدش سلمان اسد با بای حا فظ اسد نوکر فرانسه درجنگ جها نی اول برضد ترکیه عثمانی جنگ کرد وحا فظ اسد نوکر شوروی شد وبشار اسد نوکر روسیه است. مداخله ایران در سوریه و کمک های ۷۴ میلیارد دالری آن به این کشور سوریه را به دو اردوگاه روسیه و ترکیه بدل کرد. لشکرکشی ایران به سوریه برای اسرائیل فرصت داده که هر هفته و هر ماه به این کشور حمله کند و ده ها تن را بکشد. اکنون جمهوری اسلامی ایران به جای زورآزمایی با اسراییل؛ برعکس علیه عرب های سنی ازلبنان تا یمن وعراق می رزمد وبه طالبان تروریست درغرب افغانستان هم کمک رسا نی می کند تا به مسلمان کشی های خویش بیفزایند. برای این که آقای ظریف بداند که تطبیق کننده سیاست های ایران در منطقه و حتا در جهان او نه؛ بلکه قاسم سلیمانی است. به عنوان حسن ختام به نامه سلیمانی به پتریوس اشاره کنم که در یاد داشت های خود نوشته است که سلیمانی برای تو گفته بود که از افغانستان تا سوریه ، تطبیق کننده سیا ست جمهوری اسلامی او است، نه آقای ظریف وزیرخارجه! از همین رو است که ترمپ هم به حیث تطبیق کننده سیاست ایران، افغانستان تا لبنان را نا بود کرد و به هیچ واکنش آخوند های ایران قرار نگرفته است.\nبا تأسف که در این نوشته از مداخلۀ کشوری در افغانستان به خاک و خون غلطیده و درگیر دشواری های بی پایان سخن می گویم که دیروز انقلابش را مال خود پنداشته و نه تنها از پیروزی اش جشن گرفتیم، بلکه پیروزی آن را گامی برای رهایی افغانستان از زیر پاشنه های ارتش تا دندان مسلح سرخ تلقی کردیم و رهبران آن را قاید و پیشوا و امام خواندیم. در آن زمان فکر می کردیم که آنچه را در نوشته های رهبران انقلاب ایران خوانده بودیم؛ پس از انقلاب ایران تحقق پیدا می کنند. از همین رو انقلاب اسلامی ایران را ممثل آرمان های میلیون ها انسان ایرانی و تمامی ملت های دربند گیتی، به ویژه افغانستان شمرده بودیم. از این رو به جمهوری اسلامی آن روز با نگاه ویژه می دیدیم و رهبران آن را نه تنها ناجیان مردم ایران، بل آنان را رهایی بخشان انسان های مظلوم ساکن در افغانستان و در سراسر جهان شمرده بودیم. به رهبران ایران و مردم آن چنان نگاه گرم داشتیم و به تعبیری خودشیفتۀ آنان شده بودیم که حتا با شکستن مرز های مذهبی باورمند به ولایت فقیه، ام القرایی و حتا نزدیک به پذیرش تشیع سرخ شده بودیم.\nقصۀ مداخله پاکستان و ایران در افغانستان مضمون تازه یی نیست که به بنیاد به آن پرداخت؛ بلکه این مداخله سر نخ درازی دارد که پیش از تهاجم شوروی به افغانستان آغاز شده بود. گفته می توان که قیام نهضت اسلامی برضد داوود از پاکستان در سال ۱۳۵۴ با حمایت مستقیم شبکۀ استخباراتی این کشور و ساواک ایران، نخستین مداخلۀ مسلحانۀ پاکستان و ایران در افغانستان بود که در واقع به نحوی بازتاب دهندۀ رویارویی غیر مستقیم امریکا و شوروی پیشین در افغانستان بود. هرچند این قیام سرکوب شد و شماری از قیام کننده‌گان زندانی و شماری هم به پاکستان فرار کردند؛ اما این قیام نقطۀعطفی بود که بعدها منجر به تهاجم شوروی به افغانستان گردید و سرنوشت مردم افغانستان را تا امروز دگرگون کرد. در این تردیدی نیست که منازعۀ افغانستان و پاکستان پس از سال ۱۳۴۷ خورشیدی برابر به استرداد استقلال این کشور به وسیلۀ بریتانیا بر سر خط دیورند آغار شده بود؛ اما اشتباه داوود مبنی بر کشتن میوندوال و انجنیر حبیب الرحمان در واقع انداختن توپ در میدان آی اس آی را داشت که اعضای نهضت اسلامی را وادار به مهاجرت به پاکستان و افتادن آنان را به دامن آی اس آی پاکستان فراهم گردانید.\nمردم افغانستان توانستند، در موازات مداخله ایران و پاکستان ارتش سرخ را شکست بدهند و آنان را وادار به خروج از افغانستان کردند؛ اما تمامی پیروزی های مردم افغانستان در برابر نیرو های مهاجم شوروی قربانی مداخله و تجاوز پاکستان و ایران گردید. مداخله این دو کشور زیر نام دفاع از اسلام در واقع به هدف رسیدن به اهداف راهبردی و بلند پروازانه آنان در رقابت های منطقه یی و جهانی نه تنها دستاورد های جهاد مردم افغانستان را از بین برد و جنگ های تنظیمی در افغانستان حتا اسلام هویتی را زیر پرسش برد. این دو شیطان بزرگ به این هم اکتفا نکردند و دخالت های پیهم و خونبار آنان سبب شد تا طالبان در افغانستان به قدرت برسند و بالاخره زمینه برای تهاجم امریکا به افغانستان فراهم گردید.\nگروه های زینبیون و فاطمیون گروه های شبه نظامی اند که فرماندهان آنها ایرانی ها اند و اما جنگ جویان آنها مهاجران افغانستانی اند که ایرانی ها با استفاده از فقر و تنگدستی و بیچاره گی و غربت آنان را به دام خود افگنده اند. این گروه ها مانند گروه های طالبان مزدور وابسته به شبکه های استخباراتی ایران و به ویژه سپاه پاسداران ایران اند که به جوقه های مرگ معروف اند و مسوول کشتار هزاران انسان بیگناه سوری اند که در جنگ های این کشور به گونۀ بیرحمانه به شهادت رسیده اند. بعد از این که رژیم اسد متحمل شکست هایی از مخالفان خود شد، ایران به بهانه محافظت از اماکن مقدس شیعی به گونۀ مستقیم در جنگ داخلی سوریه درگیر شد. ایران مزدورانی را در قالب گروه های مختلف تشکیل داند. از جمله آنها لشکر فاطمیون متشکل از افغان ها و لشکر زینبیون متشکل از شیعیان پاکستان است که تعداد آنها بین دو تا پنج هزار نفر تخمین زده می‌شود. سپاه پاسداران برای اولین بار حزب الله لبنان را نیز در سال 2012 به سوریه فراخواند، سپس تقریباً ۱۴- ۱۵ گروه شبه نظامی از جمله گروه هایی از شیعیان افغانستان و پاکستان مسلح شده و در سوریه مستقر شدند. این گروه ها نقش مهمی در وضعیت فعلی سوریه و حمایت از رژیم اسد داشته‌اند. این در حالی است که زیرا تشکیل لشکرهای شبه نظامی ایدئولوژیکی و فرقه یی در منطقه مانند تشکیل حزب الله لبنان، حشد الشعبی عراق، انصارالله یمن، فاطمیون افغانستان، زینبیون پاکستان، توسط ایران سیاستی مداخله جویانه، هژمونیستی و به شدت خطرناک علیه نظم و ثبات سیاسی و اجتماعی منطقه است.\nگفته های بالا، داستان بی پایان مداخلۀ پاکستان و ایران در افغانستان است که پیشینۀ آن به بیش از پنج دهه می رسد. این مداخله ها اکنون افغانستان را به میدان جنگ های نیابتی کشور های منطقه و جهان بدل کرده و فاجعۀ کنونی دراین کشور پی آمد مداخله های ظالمانۀ پاکستان و ایران است. در این شکی نیست که ملت های هرسه کشور سخت علاقه مند زنده گی باهمی و مسالمت آمیز اند؛ اما زمامداران و نظامیان و سیاست گران پاکستان و ایران به بهانۀ دست یافتن به منافع ملی و استراتیژیک در افغانستان، ولی در اصل منافع شخصی، صنفی، مذهبی و گروهی کشور های شان را به پناه گاه امن تروریستان، رهبران و صدور آنان به افغانستان بدل کرده اند. این در حالی است که منطقه به ویژه کشور های اسلامی با داشتن بیش از ۵۰ درصد نفت و ۵۱ درصد گاز به توسعه و شکوفایی های اقتصادی نیاز دارد؛ اما حاکمیت زمامداران مزدور در منطقه سبب شده تا هرروز فرصت های خوب برای شکوفایی های اقتصادی در منطقه از دست برود و حتا خطر آن می رود که یک سلسله تحرکات پیدا و پنهان در موازات موج تحولات جهانی، دگرگونی های خطرناکی را در پی نداشته باشد. آشکار است که با به صدا درآمدن آژیر خطردر جهان، کشور های منطقه که از قبل آبستن حوادث اند، درصف مقدم قربانی حوادث پیشامده قرار خواهند داشت.


کد خبر: ۴۰۸۱۴۱\nتاریخ انتشار :۱۲:۲۰ - ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۰\nشب گذشته یوفا به طور رسمی بیانیه‌ای علیه 9 باشگاه قدرتمند اروپا صادر کرد و جریمه‌های بزرگ برای آنها در نظر گرفت. یوفا اعلام کرد که 9 باشگاه از 12 باشگاه یاغی یعنی باشگاه‌های آرسنال، چلسی، منچستریونایتد، منچسترسیتی، لیورپول، تاتنهام، اتلتیکومادرید، اینترمیلان و میلان که اقرار به اشتباه کرده‌اند باید 8 بند زیر را به صورت کامل بپذیرند و آنها را انجام دهند.\n1-باید بدون قید شرط اساسنامه یوفا را تایید و قبول کنند\n2- اگر این باشگاه‌ها شایستگی حضور در لیگ قهرمانان اروپا را داشته باشند، در مسابقات یوفا شرکت خواهند کرد\n3- این باشگاه‌ها باید به انجمن باشگاه‌های اروپا بپیوندند زیرا این انجمن تنها نمایندگی است که یوفا آن را قبول خواهد داشت.\n4- این باشگاه‌ها باید تمام توان خود را برای منحل شدن «سوپرلیگ» اروپا انجام دهند.\n5- این باشگاه به عنوان حسن نیت، باید مبلغی در حدود 15 میلیون یورو به یوفا جریمه بپردازند. یوفا تصمیم دارد این پول را برای منافع کودکان،جوانان و فوتبال پایه در سراسر اروپا از جمله انگلیس خرج کند.\n6- این باشگاه‌ها باید 5 درصد از درآمد فصل خود از حضور در مسابقات زیر نظر یوفا را به این نهاد پرداخت کنند.\n7- اگر این باشگاه‌ها دوباره در چنین مسابقه غیرمجازی شرکت کنند باید 100 میلیون یورو جریمه بپردازند. اگر در هر تعهد دیگری کوتاهی کنند 50 میلیون یورو جریمه پرداخت خواهند کرد.\n8- در انتها این باشگاه‌ها باید تمام اصول مندرج در تفاهم نامه یوفا و انجمن باشگاه‌های اروپایی در سال 2019 را بپذیرند.\nیوفا در خصوص باشگاه‌های رئال مادرید، بارسلونا و یوونتوس هنوز بیانیه‌ای صادر نکرده زیرا این باشگاه‌ها از سوپرلیگ بیرون نیامدند و همچنان می‌خواهند در این رقابت بازی کنند.\nاز طرفی دیگر باید به موضع 9 باشگاه دیگر که در کمتر 48 ساعت از کار خود پشیمان شدند نیز اشاره کرد. به نظر می‌رسد عذرخواهی «جان هنری»، مالک باشگاه لیورپول تا سال ها در یاد بماند که یک شخص اینگونه مقابل دیدگان همه عذرخواهی می‌کند و کار خود را اشتباه می‌نامد. نیویورک تایمز در این خصوص نوشت که بیانیه یوفا در خصوص این باشگاه‌ها سراسر حقارت بود و این باشگاه‌ها پس از عذرخواهی‌های متعدد همچنان باید این بندهای طولانی یوفا را تمام و کمال انجام دهند تا بتوانند دوباره در لیگ قهرمانان اروپا بازی کنند.روز گذشته نیز سران مغرور گلیزر نیز مجبور به عذرخواهی شدند و حتی عنوان کردند که جریمه‌های یوفا را از جیب خود خواهند داد.\nبرخی گزارش‌های حاکی از این است که اگر این 3 باشگاه از موضع خود کوتاه نیایند، محرومیت 2 ساله در انتظارشان خواهد بود و یوفا می‌خواهد این تیم‌ها را از حضور در لیگ قهرمانان اروپا منع کند. این یعنی یک جنگی تازه در دنیای فوتبال که باید دید در نهایت به کجا خواهد انجامید. یوفا از رئال ، بارسلونا و یوونتوس و به خصوص حضور ستاره‌هایی مثل مسی و رونالدو درآمدهای بسیاری زیادی کسب می‌کند و با حضور آنان حق پخش فراوانی را دریافت می کند. این سوال پیش می‌آید با عدم حضور مسی و رونالدو چه ضرری به یوفا و این رقابت خواهد رسید؟ اگر رئال مادرید، پرافتخارترین تیم این رقابت با این میزان طرفدار در دنیا در لیگ قهرمانان اروپا حاضر نشود چه میزان ضرری به یوفا خواهد رسید؟\nبه نظر می‌رسد داستان سوپرلیگ که در کمتر از 48 ساعت فاتحه‌اش خوانده شد، همچنان ادامه داشته باشد و ترکیبی از «حقارت» و «شیپور جنگ» را برای طرفداران فوتبال به ارمغان آورد. داستانی که با طمع یا مشکلات اقتصادی باشگاه ها آغاز شد دودش فقط به چشم هواداران فوتبال رفت و هنوز مشخص نیست که پایان این «سوپرلیگ» چه خواهد شد.


1396/12/03 منبع : تابناک کد خبر: 1144862\nمربي سايپا اعتقاد دارد همان قدر كه سه امتياز بازي براي سپيدرود مهم است تا از منطقه سقوط فاصله بگيرد براي آنها هم است چون به دنبال نايب قهرماني هستند. محمد دايي مي گويد سپيدرود تيم خوبي است ولي سايپا هم تيم دست و پا بسته اي نيست و براي پيروزي به رشت خواهد رفت.\nبه گزارش تابناك ورزشي، در آستانه مصاف دو علي اسطوره اي تيم ملي و پرسپوليس يعني كريمي و دايي، برادر علي براي آشتي دو طرف چراغ سبز نشان داده است تا سوژه فرداي خبرنگاران و عكاسان از همان دقيقه صفر شروع شود.\nبازي با سپيدرود را چطور مي بينيد؟\nبازي سختي است. سپيدرود در منطقه خطر سقوط قرارداد و براي فرار از اين منطقه مطمئنا به آب و آتش خواهد زد خصوصا اينكه در زمين خودش با حضور هواداران پرشمار بازي خواهد كرد و همين كار ما را سخت تر خواهد كرد.\nبله دقيقا همين طور است. ما هم به اندازه سپيدرود به سه امتياز نياز مبرم داريم چون با دو تيم ذوب آهن و فولاد رقابت سختي در بالاي جدول داريم و سه امتياز مي تواند ما را در كورس نگه دارد. براي همين براي برد به ميدان مي رويم هرچند كه سخت است.\nزمين رشتي ها چمن مصنوعي است و اين براي شما مشكل ساز نخواهد بود؟\nمتاسفانه همين طور است. چمن مصنوعي تمام تيم ها و ما را اذيت خواهد كرد. در اين هفته تمرينات را به چمن مصنوعي برديم تا بچه ها با شرايط وفق پيدا كنند و در بازي با سپيدرود به مشكل نخورند. البته زمين سردار جنگل هم زياد مطلوب نيست و همين كار ما را سخت تر مي كند.\nمهم ترين نكته بازي با سپيدرود برخورد علي كريمي و علي دايي است؟\nاتفاقا مهم ترين نكته نيست و خيلي هم معمولي است.\nدراين باره خيلي راحت صحبت نمي كنيد؟\nچرا بايد راحت نباشم و برعكس اين موضوع را سخت كنم تا حاشيه ايجاد شود. الان وقت آرامش دادن است چرا كه دو تيم بايد بدون هيچ مشكلي بازي كنند تا تنشي به وجود نيايد. در ضمن علي دايي و كريمي آنطور كه همه مي گويند مشكل ندارند يك مساله اي براي قديم بوده و الان وقت دامن زدن به اين مسايل نيست.\nاگر كريمي به استقبال دايي بيايد او جواب مثبت مي دهد و سمت كريمي مي رود؟\nببينيد ما مهمان هستيم و شما بدانيد علي دايي اين را متوجه مي شود كه اگر علي كريمي سمت او بيايد او هم جواب محبت او را بدهد. بنابراين صددرصد علي از استقبال كريمي استقبال خواهد كرد.\nبنابراين كدوت هاي قديمي هم از بين مي رود؟\nبله صددرصد كدورت ها از بين مي رود. هرچند كه مشكل خاصي نيست و براي گذشته بوده است.\nو در حين بازي اگر سوت داوري اشتباه باشد، باعث نمي شود كه مشكلي پيش بيايد؟\nاشتباه داوري ربطي به موضوع ندارد. جذابيت فوتبال به اين چيزهاست. به عقيده من رفاقت ها مهم تر از تمام اين مسايل است. هر دو از بهترين هاي ايران بودند و هنوز هم هستند.\nپس شما پيش بيني يك فوتبال خوب و بدون درگيري در لب خط را مي كنيد؟\nمطمئن باشيد بيرون زمين و داخل زمين شاهد يك فوتبال خوب خواهيم بود و مشكلي پيش نخواهد آمد و هواداران رشتي يك روز خوب را پشت سر خواهند گذاشت.\nنيكي كريمي در کنار همسر علي دايي(عکس)\nدر عکس زیر همسر علی دایی در کنار نیکی کریمی دیده می شود.\nموضع جديدومثبت علي كريمي درباره رابطه باعلي دايي\nنشست آشتي ملي گروههای فلسطینی در مسکو


نیاز برانکو به بازگشت به سبک یحیی\nتاریخ: ۱۴:۳۶ :: ۱۳۹۴/۰۵/۲۶\nبرانکو ایوانکوویچ در شرایطی قرار دارد که به برد برابر ذوب آهن تحت هر شرایطی نیاز دارد و امیدوار است همچون یحیی گل محمدی بازگشتی باشکوه به لیگ برتر داشته باشد. به گزارش مازنداسپرت“، برانکو ایوانکوویچ در حالی لیگ پانزدهم را آغاز کرده که تیم تحت هدایتش با کسب یک […]\nبرانکو ایوانکوویچ در شرایطی قرار دارد که به برد برابر ذوب آهن تحت هر شرایطی نیاز دارد و امیدوار است همچون یحیی گل محمدی بازگشتی باشکوه به لیگ برتر داشته باشد.\nبه گزارش مازنداسپرت“، برانکو ایوانکوویچ در حالی لیگ پانزدهم را آغاز کرده که تیم تحت هدایتش با کسب یک امتیاز در رده شانزدهم قرار دارد. این در حالی است که به زعم کارشناسان تیم برانکو بازی تماشاگرپسندی را به نمایش می گذارد و در این سه دیدار تنها از نظر اشتباهات فردی به مشکل خورده است.\nبرانکو ایوانکوویچ به سه امتیاز دیدار برابر ذوب آهن نیاز مبرم دارد و امیدوار است بتواند همچون ذوب و یحیی بازگشتی باشکوه به لیگ برتر داشته باشد. یحیی گل محمدی هم دو دیدار ابتدایی فصلش را بازنده شده بود و با توجه به شرایط استقلال، همه این تیم را برابر آبی پوشان بازنده می دانستند اما سرمربی باهوش ذوبی ها موفق شد استقلال را در آزادی به زانو در آورد و اینگونه عنوان برترین مربی هفته سوم را کسب کند.\nبرانکو به بازگشتی همچون یحیی گل محمدی نیاز دارد و باید دید این هفته موفق می شود سرمربی جوان ذوب آهن را شکست دهد و اینچنین با سه امتیاز شیرین برابر شاگردش در تیم ملی تیمش را به روزهای خوب امیدوار سازد یا اتفاق دیگری در پایان این دیدار می افتد.


توسط: همدوره در تاریخ: ژانویه 27, 2020 آموزش شیرینی پزی\nطرز تهیه کیک کرمفیل\nبرای تهیه شیرینی و کیک از مواد بسیاری استفاده می شود که در حال حاضر یکی از پرمصرف ترین آنها کرمفیل است. در این مطلب از آموزش آشپزی قصد داریم طرز تهیه کیک کرمفیل شکلاتی را آموزش دهیم. با توجه به اینکه مواد لازم برای تهیه این کیک، برای همگان به راحتی در دسترس است، توصیه می کنیم که در وقت مناسب حتماً این کیک خوشمزه را تهیه کنید.\nلازم است که گاهاً از شیرینی ها و کیک های بازاری فاصله بگیرید و خودتان برای تهیه کیک دست بکار شوید. حال برای طرز تهیه کیک شکلاتی با مغز کرمفیل به سراغ تهیه کردن مواد اولیه آن بروید. در نظر داشته باشید که از کرمفیل برای طعم دهندگی شیرینی ها و همچنین تزئین کردن کیک ها استفاده می شود.\nمواد لازم طرز تهیه کیک کرمفیل\nوانیل ۱/۵ قاشق چای خوری\nدر یک کاسه ۱ عدد تخم مرغ را شکسته و سپس به کاسه نصف لیوان شکر نیز اضافه کنید. حال دو مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب نمایید. ظرف دیگری برداشته و ۳ لیوان شیر و همینطور نشاسته ذرت را با هم ترکیب نمایید.\nبه ترکیب داخل ظرف، نیمی از لیوان آرد را هم بیفزائید. نهایتاً ترکیب تخم مرغ و شکر را که در کاسه انجام داده بودید را به آن اضافه کنید. سپس ظرف را بر روی شعله قرار دهید.\nدقت کنید که شعله متوسط باشد. سپس شروع به همزدن کنید تا کاملاً سفت شوند. آخر کار نیز نصف قاشف چای خوری وانیل به مخلوط افزوده و زمانی که حس کردید که کاملاً سفت شده است ظرف را از روی شعله بردارید.\nحال باید ظرف را درون یخچال بگذارید. قبل از آن روی ظرف را با استفاده از یک پلاستیک فریزر پوشش داده و سپس در یخچال بگذارید.\nحال به سراغ ۴ تخم مرغ باقیمانده رفته و آنها را در یک کاسه نسبتاً متوسط بشکنید. سپس ۱ قاشق چای خوری وانیل به کاسه افزوده و بعد ۱ لیوان شکر و همچنین ۱ لیوان روغن هم بیفزائید. همه مواد را به مدت ۹۰ ثانیه به خوبی بهم بزنید.\nبعد از اینکار ۲ لیوان آرد را به ۳ قاشق غذا خوری کاکائو و ۲ قاشق چای خوری بیکینگ پودر اضافه نمایید. این ترکیب را چندین بار الک کرده و بعد به مواد اضافه نمایید.\nبعد از اضافه کرد مواد، با استفاده از لیسک آنها را کاملاً بهم بزنید. نهایتا کرمفیل را با استفاده از یک ماسوره روی مواد حرکت داده و سپس در قالب کیک ریخته و در فر بگذارید.\nدقت کنید که فر را از قبل در دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کرده باشید. بعد از قرار دادن کیک در فر به مدت ۳ ربع اجازه دهید تا کیک کرمفیل شکلاتی ما آماده شود.


عوارض میکرودرم ابریژن کدام‌اند؟ - کلینیک الماس\n2019-07-10 2019-07-10 روابط عمومی کلینیک الماس رشتپوست, جوانسازی, دسته‌بندی نشده, میکرودرمپزشک, پوست, تزریق, جوان‌سازی, زیبایی, عوارض, عوارض جانبی, عوارض میکرودرم, عوارض میکرودرم ابریژن, کلاژن, لایه‌برداری, لب, میکرودرم, میکرودرم ابریژن\nمیکرودرم ابریژن روشی برای زیبایی، جوان‌سازی و رفع سلول‌های مرده پوست است اما عوارض میکرودرم ابریژن کدام‌اند؟ در این مطلب با این عوارض آشنا می‌شویم.\nدر گذشته درباره برخی از کاربردهای میکرودرم ابریژن صحبت کردیم. باید بدانیم که این روش هم مانند تمامی روش‌های زیبایی ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشد. آیا این روش برای تمامی افراد به خوبی پاسخگو است؟ در اینجا این مسئله و عوارض میکرودرم ابریژن می‌پردازیم.\nگرچه محدودیت سنی و جنسی برای انجام روش میکرودرم ابریژن وجود ندارد، اما معمولا این روش به افراد بالای ۱۲ سال و افراد کمتر از ۶۵ سال توصیه می‌شود. افراد در سنین بالاتر ممکن است در صورت استفاده از میکرودرم ابریژن دچار کبودی و خراشیدگی بیشتری در پوست شوند. در سنین پایین هم این روش باید تحت نظر پزشک انجام شود.\nمیکرودرم ابریژن برای افرادی که زخم‌های عمیق، کلوئیدهای فعال، آکنه، اختلال در سیستم ایمنی و یا دیابت دارند، انجام نمی‌شود. خانم‌های باردار نباید میکرودرم ابریژن انجام دهند. همچنین افرادی که به تازگی لایه‌برداری شیمیایی، مانند تزریق کلاژن، انجام داده‌اند باید ۲ یا ۳ هفته منتظر بمانند و پس از آن فرایند میکرودرم ابریژن را انجام دهند.\nعوارض میکرودرم ابریژن کم هستند و این روش یک روش بی خطر محسوب می‌شود. به علاوه ماین روش تنها بر روی بیرونی‌ترین لایه پوست تاثیر می گذارد.\nعوارض احتمالی میکرودرم ابریژن عبارتند از:\nالبته تبخال در اثر استفاده از روش میکرودرم ابریژن به ندرت بروز می کند، اگر سابقه ابتلا به تبخال دارید بهتر است از انجام میکرودرم ابریژن در اطراف لب اجتناب کرده و به پزشک خود اطلاع دهید تا توصیه‌های لازم را به شما ارائه دهد و از بروز عوارض جانبی جلوگیری کند.\nPrevious Previous post: عوارض ژل لب پس از تزریق\nNext Next post: قبل از تزریق ژل لب به این موارد توجه کنید.


ترامپ همچنان در مقابل برجام بلاتکلیف است! - وعده صادق ترامپ همچنان در مقابل برجام بلاتکلیف است! - وعده صادق\nتاریخ انتشار : شنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۵ - ۱۴:۵۹\nترامپ همچنان در مقابل برجام بلاتکلیف است!\nدر ماه ژانویه رئیس جمهور ترامپ و یک کنگره جمهوری خواه سیاست استقامت جدید را درباره ایران آغاز خواهد کرد. دیگر جمهوری خواهان که من با آنها صحبت کردم مطمئن نبودند که ترامپ مانند بسیاری از نامزدهای جمهوری خواه که در مرحله مقدماتی قول پاره کردن توافق هسته ای را داده بودند، این کار را انجام دهد.\nبه گزارش پویش۲۴، در این گزارش با اشاره به متن سومین گزارش آژانس بین‌المللی انرژی اتمی به شورای حکام درباره اجرای برجام آمده است، روز چهارشنبه آژانس بین‌المللی انرژی اتمی تصریح کرد که ایران از ذخیره مجاز آب سنگین، ماده ای که برای خنک کردن راکتورهای پلوتونیومی استفاده می شود، برای دومین بار از زمان اجرای این توافق نامه تجاوز کرده است.\nوی مدعی شد: ایرانیان به سرعت برای حل این مساله با دیگر طرف ها در حال همکاری هستند. اگر هیلاری کلینتون در انتخابات پیروز می شد این آب سنگین مازاد احتمالا در طبقه بندی عدم اجابت جای می گرفت. اما دونالد ترامپ رئیس جمهور بعدی خواهد بود و او متعهد شده که به شدت توافق هسته ای ۲۰۱۵ را تقویت کند.\nنویسنده این گزارش در ادامه با بیان اینکه جمهوی خواهان به او گفتند که تخطی‌های اخیر ایران از سوی دولت ترامپ نسبت به کابینه فعلی مورد بررسی دقیق تری قرار خواهد گرفت نوشت: سناتور تام کاتن از ایالت آرکانزاس جمهوری خواه و حامی زود هنگام ترامپ به من گفت جای شگفتی ندارد که ایران بار دیگر محدودیت های توافق هسته ای را آزمایش می کند تا ببیند چه کاری را می تواند انجام دهد. کابینه اوباما زمانی که آب سنگین ایران به ارزش ۸٫۶ میلیون دلار را خرید و بودجه برنامه هسته ای ایران را تامین کرد دقیقا این رفتار را تشویق کرد.


فداکاری ، هدف آرمانی، کیفیت خواب - داستان ها و نوشته ها\nفداکاری ، هدف آرمانی، کیفیت خواب\nدر نوشته های قبلی بخش هایی از کتاب بازی بی نهایت ، نوشته سایمون سینک را مرور کردم . در این نوشته قصد دارم ، چند نکته دیگر از این کتاب را بازنویسی کنم.\nفداکاری برای رسیدن به یک چیز:\nدر این کتاب اینگونه ذکر میشود که گاهی برای رسیدن به یک هدف والا باید فداکاری نمود. برای مثال رد کردن یک شغل با درآمد و مزایای بهتر و ادامه کار در همین سازمان کنونی تان، یا سفرهای طولانی و متوالی و پست سر هم. این قسمت را که می خوانم یاد استاد موسیقی ام (استاد علی بهرامی فرد) می افتم که در زمان نوشته این متن (سال ۱۴۰۰) بیش از ۱۰ سال است که هر هفته از تهران به شیراز سفر میکند و اندوختهه های خودش را در کلاس های موسیقایی در اختیار علاقه مندان قرار می دهد.\nآن یک چیز هدف آرمانی است:\nدر مورد اهداف آرمانی اینگونه ذکر می شود که “شاید برخی از روزها از کارمان راضی باشیم ، اما هیچگاه عاشق شغلمان نمی شویم. اما اگر برای یک سازمان با اهداف آرمانی کار کنیم، امکان دارد برخی روزها از کارمان راضی نباشیم، اما همواره عاشق شغلمان خواهیم بود.” یا مثال دیگر اینکه زمان هایی وجود دارد که ما ساعت ها کوه پیمایی می کنیم و لذتی هم در مسیر نمیبریم ، اما می دانیم که در روی قله یک حس و حال خوب برای ما آماده شده که به محض رسیدن به قله آن حس و حال در بدن ما جاری خواهد شد و تا حد اقل یک هفته این حس و حال خوب را خواهیم داشت. نوشتن را همواره دوست داشته ام. برای مثاا در همین جملات قبل فهمیدم که چرا کوه نوردی لذت بخش است. به چیزی پی بردم که در هنگام نوشتن ممکن بود . و در فکر کردن محض ممکن بود به ذهنم نرسد.\nدر این کتاب به دلیل و چرایی کار نیز اشاره می شود. شاید بدانید که سایمون سینک کتابی هم در مورد چرایی کار دارد به نام : .start with why\nاینکه ما دلیل و چرایی هر یک از کارهایمان را بدانیم ، خیلی مهم است. بدانیم و یا حداقل در مورد چرایی انجام فعالیتها از خود سوال بپرسیم. مثلا در مورد خواب ممکن است این سوال ها را از خود بپرسیم:\nچرا می خوابیم ؟ برای اینکه بدنمان به استراحت نیاز دارد\nچقدر بخوابیم؟ آیا بدن من هم به ۸ ساعت خواب نیاز دارد یا ممکن است کمتر یا بیشتر نیاز داشته باشم؟\nآیا با توجه به کوتاه بودن فرصت زندگی می توان بدن را طوری پرورش داد که کمتر خوابید ؟(قدرت عادت)\nچه کارهایی را می توان انجام داد که کیفیت خواب را افزایش داد؟ برای مثال یک ساعت قبل از کار با ابزار های دیجیتال دارای صفحه نورانی استفاده نکنیم. نوع خوراکی های مصرف شده قبل از خواب را کنترل کردن (آرام بخش باشد ، دارای کافئین نباشد و …)\nاگر نصف شب بیدار شدیم و خوابمان نبرد چکار کنیم که وقتمان تلف نشود و بتوانیم بخوابیم.\nممکن است این سوال پیش آید که چرا این همه وسواس برای خواب به خرج باید داد؟ در جواب می توان گفت که خواب اهمیت زیادی دارد . چون اگر خواب به اندازه و با کیفیت باشد ، کیفیت سایر کارهای ما در طول روز نیز تعیین می شود. این را در بعضی از روزهای کاری شرکت متوجه می شوم که کیفیت خواب چه تاثیری در کیفیت زندگی در طول روز دارد.\nبگذریم از اینکه علاوه بر اهمیت خواب در کیفیت زندگی در طول روز ، موضوع مدیریت کردن کمیت و کیفیت خواب خود باعث پرورش مهارت (بهبود کیفیت زندگی ) می شود. یعنی همین که آدم دوست دارد و تلاش می کند که یک سوم از عمر خود را (کل زمان خواب در عمر یک آدم یک سوم عمر اوست) را خوب مدیریت کند ، بی شک بعد از مدتی ممکن است به خود بگوید ، حالا که دارم بر قسمتی از عمر خود که اختیاری در آن ندارم (عدم قدرت ختیار در خواب) پس چرا در دو سوم زمان باقی مانده در روز (و در بلند مدت در عمر) خود مدیریت اصولی را بکار نبرم.\nاین نوشته در بازی بینهایت،خلاصه کتابها به تاریخ می 31, 2021 توسط admin منتشر شد.\n→ کتاب بازی بی نهایت هدف یا سیستم ←\nدر مورد اختیار\nشناخت آدمهای اطراف\nهویت و آسان شدن انجام کار\nهدف یا سیستم\nفاطمه محمدی در در مورد مرگ\nسردرگمی بهار ۱۴۰۰\nکوتاه از موضوعات


در برنامه دیشب "ماه عسل" چه گذشت؟\nتوصیه ائمه(ع) به وحدت شیعه و سنی برای حفظ اسلام\nحجت الاسلام قنبریان در رابطه با حفظ وحدت گفت: ائمه به مسلمانان دستور می‌دادند با آن‌ها وحدت داشته باشند علت آن هم فقط حفظ مسائل عالیه اسلام است. در عین حال با این تعامل و رفت و آمد حقایق مذهب تشیع هم برای اهل سنت روشن می‌شود که موجب جلب قلوب آن‌ها می‌گردد.\nمسعود ده نمکی در صفحه اینستاگرامش پستی را به مناطق زلزله کرمانشاه اختصاص داد.\nکشور مسلمانی که استفاده از چادر و برقع را ممنوع کرد!\nسردار سلیمانی فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران برای صاحب منزل خود در شهر البوکمال نامه نوشت.\nرسانه های خارجی و ضد انقلاب با پرداختن به زلزله غرب کشور، آن هم از زاویه قومی-مذهبی تلاش می کنند تا بین قومیت‌های ایرانی اختلافاتی ایجاد کنند.\nغدیر واقعه‌ای انکارناپذیر است\n... این آیه رسالتی را بر دوش پیامبر بزرگوار اسلام (ص) گذاشت که مسئولیتی برابر با تمامی سالهای رسالت ایشان داشت.\nعکس/ شیعه و سنی به استقبال رئیسی آمدند\nحجت الاسلام و المسلمین سید ابراهیم رئیسی نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری روز یکشنبه در جمع اقشار مختلف مردم استان گلستان در مصلای گرگان سخنرانی کرد.\nهدیه وسوسه‌کننده اسرائیل برای تحریک اعراب علیه ایران/ آرزوی سعودی‌ها برآورده می‌شود