تهران Archives - روی خط وحید\nتهران، مقدمات صحنه آرایی خطرناک\nارسال در ۲۰ام خرداد ۱۳۸۹ به دست وحید آنلاین\nمطلب بعدی: ۲۲ خرداد ۸۸ ، شاهد صحنه آرایی خطرناک\nهفته منتهی به انتخابات بود. تهران آرام و قرار نداشت. خیلی‌ها حتی به صورت خانوادگی تا صبح در خیابانها حضور داشتند. زن، مرد،بچه، پیر… دست، رقص… شعار، شعار… در کنار هم، رو در روی هم، ولی با خنده و شادی… در خیابانهای تهران ماشین‌ها به سختی تردد می‌کردند. قطاری از اتومبیل حتی اتوبان‌ها را هم قفل کرده بود.\nدر خیابان ولی‌عصر بودیم بین تجریش و چهارراه پارک‌وی، حدود سه و نیم صبح، «ب» رانندگی می‌کرد و من عکاسی، پشت سر پراید سفیدی که یک پدر راننده‌اش بود و چند دختر شیشه‌های ماشین را پایین کشیده روی در ماشین نشسته مشغول تبلیغ و شادی بودند.\nاز پشت چراغ راهنمایی میدان قدس تا حلیم سید مهدی روبروی باغ فردوس سعی کردم عکس‌های خوبی ازشان بگیرم. از فرصت ترافیکی پیش آمده استفاده کردم و پریدم پایین که اجازه بگیرم برای انتشارشان در اینترنت. رفتم سمت راننده که بزرگترشان بود. خم شده مشغول صحبت بودم که ناگهان از گردن به پشت کشیده شدم و پرت شدم کف خیابان.\nاز خط مقابل که هیچ ترافیکی نبود هشت نفر سوار بر ۴ موتور تریل در حال عبور بودند که یکیشان در حین حرکت دست کرده بود بند دوربین دور گردنم را گرفته بود و کشیده بود. لباسهایشان به شبه‌نظامیان بسیجی می‌خورد ولی رفتارشان به لات‌هایی که یک پایشان زندان باشد. عربده می‌کشیدند و فحاشی می‌کردند که «با مردم چه‌کار داری؟»! راننده آن پراید پیاده شد که «آقا کاری نداشت با ما! عکس گرفته بود اجازه می‌خواست برای…» در حضور همسر و دخترانش فحش ناموسی شنید: تو بشین تو ماشینت فلان فلان شده. به من هم گفتند «سوار شو بریم!». گفتم «حرفی نیست ولی باید بدونم کی داره من رو کجا می‌بره؟ یک کارتی نشونم بدین لااقل. حق بدین که این کار برای اینکه کسی نتونه از اسم و لباستون سوءاستفاده کنه لازمه» جواب شنیدم که: «کارت می‌خوای مادر…؟ کارت می‌خوای خواهر …» با ساعد دماغم رو ترکوند و با کتک سوارم کردند.\nهنوز انقدر آزادی بود که عده‌ای متعجب جلو بیایند و اعتراض کنند. ولی آنها دوربین فیلمبرداری درآوردند و همراه با فحاشی چرخانند روی صورت مردم تا کسی هوس دردسر نکند.\nاولین فرعی سمت چپمان را پیچیدند تا از مردم در خیابان اصلی دور شویم. در راه چنان می‌زدند که راننده موتورم صدایش درآمد «نزنیدش، دارم می‌خورم زمین». انقدر رفتیم تا به انتهای کوچه خلوتی رسیدیم. موتورها را خاموش کردند و با سیلی و فحش پیاده‌ام کردند. آنقدر که سیلی تحقیر دارد، فحش ندارد، آنقدر که تحقیر دارد، درد ندارد! سیلی‌های پیاپی که برای بدتر نشدن موقعیت نمی‌توانی بهشان واکنشی نشان دهی. تحقیر که تمام شد درد شروع شد. خواباندنم زمین و تا جا داشتم به صرف لگد پذیرایی شدم. یکی دورتر از این بزم دوربینم را چک می‌کرد . یکی دیگر با هر فحشی که نثار خانواده‌ام می‌کرد مشخصاتم را می‌پرسید و یادداشت می‌کرد\nبعد از چند دقیقه آن که عکس‌ها را نگاه می‌کرد بقیه را صدا زد. آن شب حافظه دوربینم پر شده بود و حافظه دیگری را جایگزینش کرده بودم که از قبل عکسهایی از خاتمی در ستاد قیطریه در آن وجود داشت و در حال استفاده از فضای باقی مانده‌اش بودم. عکسهای خاتمی و امین‌زاده و تاج‌زاده و… را که دیدند ولم کردند و پرسیدند «عکاس ستادی؟» به دروغ پاسخ مثبت دادم. ستاد من «اینترنت» بود و آنها ستاد «میرحسین» منظورشون بود. این باعث شد خودم را خونین و مالین ول کنند ولی تجهیزات عکاسی را بردند.\nعکس از آرش عاشوری‌نیا\nاین آقایی که در عکس مشخص شده لفظ قلم حرف بزنشان بود. رل معمول آقای مؤدب پایان معرکه را ایشان بازی می‌کرد. خواهش کردند از این جریان به کسی چیزی نگویم! فرمودند: «ما دزد نیستیم. خودمون باهات تماس می‌گیرم می‌گیم کی کجا بیای!»\nپیاده برگشتم تا خیابان ولیعصر و بعد از مدتی «ب» را پیدا کردم که کوچه‌ها را دربه‌درم می‌گشت. می‌گفت راننده آن پراید هم خیلی دنبال کرد و سرآخر شماره گرفت که بی‌خبر نماند. : «وااااااای وحید… فکر کردم تموم شد… فکر کردم بردنت… فکر کردم فهمیدن که…»\nجای درمانگاه سریع رفتیم خانه. پست خاتمی آنلاین را برداشتم، پسوردها را به نازنینی سپردم و با عده‌ای که آن شب آنلاین یافتمشان تماس گرفتم و گفتم که چه اتفاقی افتاده. گفتم: «اگر نیست شدم بدانید که آن عکسها این بار* منجر به برملا شدن هویتم شده. بدانید که بعد از چند سال مراقبت بالاخره وحید آنلاین و آفلاین باهم اتصالی کردند…»\nبعدها فهمیدم گرگان آن شب‌های تهران عکاسان زیادی را در خلوتی ساعتهای صبح دریده بودند. ولی من نمی‌توانستم در اینترنت چیزی بگویم که یک وقت منجر به کشف هویت وحید آنلاین نشود.\nدوباره همدیگر را دیدیم… خیلی زود… ولی آن بار من تلافی کردم!\nخبرم نکرده بودند که اتفاقا بی‌دعوت یورش آورده بودند.\nولی برق اتصالی بعدی خودشان را گرفت!\nآپدیت: مطلب بعدی: ۲۲ خرداد ۸۸ ، شاهد صحنه آرایی خطرناک\n* بار قبل روزهایی بود که برای اولین بار آفلاین بودم. مهمان پلیس امنیت بودیم در میدان نیلوفر به علت عکاسی بی‌مجوز با ادوات مشکوک به جاسوسی! (گویا لنز تله ندیده بودند.) بابت انگیزه‌مان از عکس شماره فلان و بیسار بازجویی شدیم ولی جز موبایلی که مموریش را حین انتقال دور انداخته بودم ارتباطی بین وحید آنلاین و آفلاین قابل کشف نبود.\nارسال‌شده در شخصی, شهروند-خبرنگار\t| برچسب خورده انتخابات, بسیجی, تهران, خرداد 1388, عکاسی, وحید-آنلاین\nارسال در ۲۸ام مهر ۱۳۸۶ به دست وحید آنلاین\nارسال‌شده در ایران, جهان\t| برچسب خورده photo, photos, PICTURES, War, War-on-Iran, تهران, جنگ-با-ایران, عکاس, عکس, عکس جالب


بررسی وضعیت ثبت نام در سامانه سجام برای درخواست کد بورسی - بلاگ یوآیدی\nصفحه اصلی > دولت الکترونیک > بررسی وضعیت ثبت نام در سامانه سجام برای درخواست کد بورسی\nبررسی وضعیت ثبت نام در سامانه سجام برای درخواست کد بورسی\nدولت الکترونیک, سامانه سجام\nپرداخت سود سهامداران حقوقی از طریق سجام\nپرداخت سود سنواتی به سهامداران\nآغاز ثبت نام مشمولان جدید سهام عدالت، از شایعه تا واقعیت\nبه گفته محمد باغستانی، مدیر عامل شرکت سمات (شرکت سپرده‌گذاری مرکزی و اوراق بهادار و تسویه وجوه) در فروردین ماه سال ۱۴۰۱، تعداد ثبت نام‌کنندگان در سامانه سجام به بیش از ۱۵۰ هزار نفر رسیده است و به این ترتیب، تعداد کل سهام‌داران ثبت نام شده در این سامانه، بیش از ۴۰ میلیون نفر سهامدار گزارش شده است. وی در مورد واریز سود سهامداران از طریق سجام نیز توضیحات مهمی را ارائه داد.\nاز آن جایی که طبق قانون لایحه بودجه سال ۱۴۰۱، شرکت‌های پذیرفته شده در بورس ملزم به پرداخت سود سهامداران از طریق سامانه سجام هستند، سهامداران باید در اسرع وقت برای ثبت نام در سامانه سجام اقدام کنند تا بعد از احراز هویت، شرکت سپرده‌گذاری مرکزی سود شرکت‌های بورسی را از طریق سامانه سجام برای سهامداران پرداخت کند.\nزیر‌ساخت‌های طرح پرداخت سود به سهامداران از پیش آماده‌سازی شده است و سال گذشته نیز ۲۹۰ شرکت سود سهامداران خود را از طریق اطلاعات ثبت شده در سامانه سجام پرداخت کردند. از ابتدای سال ۱۴۰۱ نیز ۸ شرکت از طریق سجام سود خود را به حساب سهامداران پرداخت کرده‌اند. طبق اعلام مدیرعامل شرکت سپرده گذاری مرکزی، ۵ شرکت دیگر هم در مرحله تکمیل مدارک و فرایندهای اجرایی پرداخت سود از طریق سجام هستند.\nطبق اعلام شرکت سپرده‌گذاری مرکزی، امکان پرداخت سود سهام به اشخاص حقوقی شرکت‌ها نیز فراهم شده است و این زنجیره پرداخت سود در حال تکمیل شدن است. سهامداران شرکت پلیمر آریا ساسول اولین سهامداران حقوقی بودند که در ماه اردیبهشت ۱۴۰۱، واریز سود از طریق سمات برای آن‌ها انجام شد. طبق گفته مدیر عامل سمات، در صورتی که سهامداری از شرکت پلمیر آریا ساسول هنوز سود سهم خود را واریز نکرده، می‌تواند ابتدا در سایت سامانه سجام ثبت نام و احراز هویت کند و سپس سود خود را از شرکت سپرده‌گذاری مرکزی دریافت نماید.\nعلاوه بر دریافت سود سهام از طریق سجام، یکی دیگر از مهم‌ترین دغدغه‌های همیشگی سهامداران، امکان دریافت سود سنواتی شرکت‌های بورسی است. طبق اعلام مدیرعامل شرکت سپرده‌گذاری مرکزی، این دغدغه نیز به زودی به لطف زیرساخت‌های فنی فراهم شده، رفع خواهد شد و سود سنواتی به سهامداران پرداخت می‌شود. در راستای تلاش برای محق شدن این درخواست سهامداران، سازمان بورس و اوراق بهادار نامه‌ای به تمام شرکت‌های بورسی زده است و فرآیند پرداخت مطالبات سنواتی سهامداران را اجرایی تلقی کرده است. ضمن این که شرکت سپرده گذاری مرکزی اعلام آمادگی کرده که برای افزایش رضایت سهامداران، می‌تواند سود سنوات سال‌های گذشته را نیز از شرکت‌های بورسی دریافت و به سهامداران پرداخت کند.\nمدیرعامل شرکت سپرده گذاری مرکزی در واکنش به شایعات در مورد شروع ثبت نام مشمولان جدید سهام عدالت گفت که این خبر صحت ندارد زیرا هنوز نحوه‌ی اجرا و ساز و کار این طرح تعیین نشده است. هر گونه تصمیم‌گیری در این مورد از طریق اطلاعیه‌ها رسمی اعلام می‌شود و افراد جامانده از سهام عدالت باید مراقب کلاهبرادان در این خصوص باشند.\nسامانه سجام (مخفف عبارت سامانه جامع ثبت اطلاعات مشتریان) یک سامانه یکپارچه است که به منظور ایجاد سامانه‌ای یکپارچه و فراگیر راه‌اندازی شده و خدمات مطلوب به سهامداران بازار سرمایه ارائه می‌کند.\nبا یوآیدی، احراز هویت غیرحضوری از جمله احراز هویت سامانه ثنا و احراز هویت سجام را به کمک هوش مصنوعی و تشخیص چهره در کوتاهترین زمان انجام دهید.\n[تعداد نظر: ۱ میانگین: ۵]\nچگونه رای نهایی دادگاه را در سامانه ثنا مشاهده کنیم؟\nاطلاع از موضوع ابلاغیه قضایی در سامانه ثنا\nراهنمای احراز هویت سامانه ثنا در اپلیکیشن آپ\nکلاهبرداری با ارسال پیامک جعلی ثبت نام ثنا


چهل سال پیش در چنین روزی: 11 بهمن 1357 -\nچهل سال پیش در چنین روزی: 11 بهمن 1357\nتصویر روزنامه اطلاعات ۱۱ بهمن ۱۳۵۷: ۹ صبح فردا، دیدار با امام در تهران\nدر جلسه ١١ بهمن ۵۷ شورای امنیت ملی با حضور آخرین نخست وزیر رژیم پهلوی چه گذشت؟\nتصویر روزنامه کیهان ۱۱ بهمن ۱۳۵۷: امام صبح فردا در تهران است\nامام خمینی: من یک طلبه ام، تشریفات را کم کنید\nچهارشنبه ۱۱بهمن ماه ۱۳۵۷:\n– پلیس تهران تظاهرات صبح امروز این شهر را چنین گزارش داد: ۴۵۰۰ نفر در دانشگاه تهران، ۵۰۰ الی ۲۵۰۰ نفر در طول خیابان شاهرضا (خیابان انقلاب)، ساعت ۱۰:۳۰ حدود ۷۰۰ نفر از کارکنان هواپیمایی ملی ایران در خیابان ویلا (خیابان استاد نجات‌اللهی) و شاهرضا و ساعت ۱۰:۴۰ حدود ۳ هزار نفر در طول خیابان فرصت غربی.\nـ امام در نامه‌ای کوتاه، از دولت و ملت فرانسه تشکر کردند و خطاب به آنها فرمودند: «امید است مهمان‌نوازی دولت و ملت فرانسه و حس آزادی‌خواهی آنان را فراموش نکنم و از زحماتی که به همسایگان و اهالی نوفل‌لوشاتو دادم معذرت می‌خواهم. امید است احترامات اینجانب را بپذیرید.»\nـ بنابر گزارش روزنامه آیندگان در پی قطعی شدن ورود امام در صبح روز ۱۲بهمن، دولت با هماهنگی نیروهای نظامی اقدام به مانور در سطح شهر تهران کرد و سربازان و نظامیان سرود «چو ایران نباشد تن من مباد» و برخی نیز فریاد «جاویدشاه» سردادند. به دنبال این حرکت نظامیان، درگیری‌هایی به وجود آمد که در نتیجه ۲ نفر به شهادت رسیدند و عده‌ای مجروح شد. این روزنامه نام یکی از شهیدان را جعفر حیدری اعلام کرد.\nـ بنابر گزارش روزنامه اطلاعات، رؤسای سازمان هواپیمایی کشوری ایران جلسه‌ای را با حضور نمایندگان امام تشکیل دادند تا آخرین رایزنی‌ها در مورد چگونگی ورود امام به کشور صورت پذیرد.\nچهل سال پیش در چنین روزی: ۱4 بهمن ۱۳۵۷\nروزشمار انقلاب: ۱۷ بهمن ۱۳۵۷\nاین نوشته در 1357، چهل سال پیش در چنین روزی ارسال شده و با بهمن، روزنامه اطلاعات، روزنامه کیهان برچسب گذاری شده است.


راکت 4 درب مرسدس رونمایی شد، معرفی AMG GT 4 در نمایشگاه خودروی ژنو – دیجیاتو – هاست لینوکس و ویندوز – هاست لینوکس و ویندوز سنتر\nبا اصل مطلب شروع می کنیم. قوی ترین موتور در این خانواده متعلق به GT 4 63S است که ۶۳۰ اسب بخار تولید می کند. از کد ۶۳ که بر روی GT 4 قرار گرفته کاملا مشهود است که قدرت این خودرو از موتور ۴ لیتری V8 Biturbo بدست می آید. مدل ضعیف تر که فاقد پسوند S است، از همین موتور ۵۷۷ اسب بخار قدرت دریافت می کند.\nبعد از یک سال انتظار و انتشار عکس های مختلف از خودرو ۴ در مخوف مرسدس بنز، سرانجام این خودرو در نمایشگاه ژنو امسال رونمایی شد. در همان نگاه نخست به دست پرورده جدید ژرمن ها براحتی می توان حدس زد که آن در واقع نسخه چهار در AMG GT است.\nدر مورد تاریخ عرضه طبق گفته های مرسدس تا ۲۰۱۹ باید منتظر این خودرو باشیم و در مورد قیمت نیز حرفی به میان نیامده است.\nهمه مدل ها دارای سیستم ۴Matic Plus هستند در حالی که مدل ۶۳S در حالت عادی و ۶۳ به صورت اپشن از حالت دریفت مود نیز بهره می برند تا به ترشح آدرنالین درون خون سرنشینان کمک کند. حالت دریفت مود برای مدل ۵۳ ارائه نشده است.\nکابین GT چهار در از صفحه نمایش ۱۲٫۳ اینچی که مملو از تکنولوژی های جدید مرسدس است، بهره می برد. نکته جالب توجه در مورد این خودرو این است که GT 4 یک خودروی خانوادگی خوانده شده است. ابعاد داخلی هنوز منتشر نشده اند اما صندلی های عقب قابلیت تا شدن دارند که باعث می شود فضای بیشتری برای صندوق عقب ایجاد شود. برای دلیلی کاملا غیرقابل درک مدل هایی که برای بازار آمریکا در نظر گرفته شده اند ۴ نفره و بقیه مدل ها ۵ نفره هستند.\nهمه مدل ها از جعبه دنده ۹ سرعته اتوماتیک بنز بهره می برند. اما تفاوت هایی میان جعبه دنده V8 و V6 وجود دارد. مدل ۶۳S و ۶۳ هر دو از جعبه دنده MCT با سیستم Wet Clutch بهره می برند تا توان مهار این میزان قدرت و گشتاور را داشته باشند. این در حالی است که مدل ۵۳ از جعبه دنده ۹ سرعته TCT بهره می برد که مبدل گشتاور نیز دارد.\nاما حاصل این قدرت چیست؟ طبق گفته های مرسدس ۶۳S می تواند در عرض ۳٫۱ ثانیه به سرعت ۹۶ کیلومتر در ساعت برسد که یک دهم ثانیه از جدی ترین رقیبش پورشه پانامرا توربو اس هیبرید سریعتر است. در مورد مدل ۶۳ این خودرو می تواند ۳٫۳ ثانیه به ۹۶ کیلومتر در ساعت برسد در حالی که برای مدل ۵۳ این زمان ۴٫۴ ثانیه طول می کشد. به گفته مرسدس زمان های اعلام شده همگی تخمینی هستند. حداکثر سرعت نیز برای هر سه مدل به ترتیب در ۳۱۴، ۳۱۰ و ۲۸۰ کیلومتر در ساعت محدود شده است.\nسومین و آخرین مدل از این خودرو با کد ۵۳ شناخته می شود. در این مدل بجای همان موتور V8 همیشگی از موتور ۶ سیلندر خطی توربوشارژ با حجم ۳ لیتر و ساختار هیبرید نرم استفاده شده است. این موتور توان تولید ۴۲۹ اسب بخار را دارد، موتور برقی نیز که ما بین جعبه دنده و موتور قرار گرفته است می تواند ۲۱ اسب بخار و ۲۴۹ نیوتن بر متر گشتاور تولید کند.


گم شدن در جنگل و چگونگی نجات جان خود در طبیعت و جنگل - آسان طب\nخانه»امداد و نجات»گم شدن در جنگل و نجات جان خود در طبیعت\nگم شدن در جنگل به راحتی آب خوردن است… مثلا سرگرم عکس گرفتن از منظره ای می شوید، ناگهان سرتان را بالا می کنید، متوجه می شوید یا گروه دور شده یا مسیر نا آشناست. در جنگل و یا هر محیط طبیعی، مثل شهرمان نیست که از کسی بپرسیم و درخواست آدرس کنیم! در طبیعت کسی گم می شود که زبان طبیعت را بلد نباشد، اگر گم شدیم چه کنیم؟ چگونه طبیعت می تواند ما را راهنمایی کند؟ کارهایی که باید انجام بدهیم چیست؟ بیایم اولویت هایی که پس از گم شدن در جنگل باید رعایت کنیم را با هم مرور کنیم.\nترس از گم شدن در جنگل\nترس از گم شدن از خود گم شدن خطرناک تر است، وقتی متوجه شدید که گم شدید یا مسیر برایتان آشنا نیست یا کوه ها و درخت ها مطابق مکان یابی نقشه تان نیست کمی بنشینید. ترس از گم شدگی کشنده تر از خود گمشدن است. باید بدانید طبیعت در ظاهر بی رحم خود، در این مواقع خودش وسیله و راهنمای نجات شما خواهد بود. بنابراین تمرکز کنید، آرام باشید و آگاهانه عمل نمایید. دوستی نوشته بود که آگاهی، باری بر کوله پشتی شما نمی افزاید اما شما را نجات خواهد داد. پس بنشینید و نقطه ای که در آن هستید را نقطه صفر بنامید. اگر کوله پشتی همراهتان هست که چه خوب و گرنه از اینجا به بعد بدانید که هر چیزی از طبیعت را با خلاقیت خود باید تغییر داده و استفاده نمایید، قوطی های کنسرو، بطری های آب معدنی و یا هر چیزی که در طبیعت دور ریختنی یا آشغال به نظر می رسد می تواند کمک کننده شما باشد.\nبرنامه نجات گم شدن در جنگل\nبرنامه نجات گم شدن در جنگل یا هر مکانی یک عامل مقدم بر همه چیز است برای همین در اولویت بندی قرار نمی گیرد چون الزام است، هیچ گونه عملی که در آن احتمال آسیب دیدگی برای شما باشد انجام ندهید. مثلا اگر با صخره ای روبرو هستید و امکانات کافی یا کاربلدی صخره نوردی را ندارید به هیچ وجه از آن صعود نکنید چون آسیب دیدگی چه به عنوان شکستگی ها چه به عنوان خونریزی، ضریب موفقیت نجات را بسیار کاهش خواهد داد.\nاولویت بندی حیاتی گم شدن\nآخرین بخش از حوادث جنگل ، گم کردن مسیر می باشد که ما در این مقاله از مجله پزشکی آسان طب ، گم شدن در جنگل و حوادث ناشی از آن و چگونگی پیدا کردن مسیر درست و نجات جان خود و اطرافیان را توضیح خواهیم داد. در شرایطی که در جنگل گم شده ایم 5 اولویت حیاتی برای نجات در جنگل یا هر مکان دیگر لازم داریم که باید بر اساس آن پیش برویم:\nاولویت اول زمان\nاولویت دوم مکان یابی در جنگل\nاولویت سوم آب\nغذا، اولویت چهارم گم شدن در جنگل\nجهت یابی، کلید طلایی گم شدن در جنگل\n1. اولویت اول زمان\nمنظور از زمان در اینجا میزان فرصت ما تا تاریکی هواست. باید یک نکته را جدی بگیریم: در هر شرایط اقلیمی، راهپیمایی در شب بسیار خطرناک است و اگر گم شده باشیم این خطر دو چندان خواهد شد. از سویی دیگر غالبا حیوانات شکارگر در شب مشغول شکار هستند پس باید تا جایی که ممکن است باید از گزند آنها به دور باشیم. اگر زمان کافی داشتیم بر اساس اولوبت بندی خوراکی یا آبی پیش خواهیم رفت که توضیح خواهیم داد اما اگر زمان باقی ماننده تا غروب خورشید کم بود باید اولویت حرکت را کنار نهاده و مشغول کارهای حیاتی دیگری شویم.\nزمان کم باقی مانده تا غروب خورشید\n1- اولویت اول پیدا کردن پناه مناسب است. بدانید این اولویت نقش بسیار حیاتی در نجات جان شما هم از سرما و هم از دست حیوانات شکارگری مانند گرگ و خرس دارد. پس با بررسی محیط، مکانی که امکانات بهتری دارد را انتخاب نموده، اگر به شکل طبیعی حالت جان پناهی داشت که خیلی بهتر است، مثلا یک غار، شکاف سنگ، شکاف تنه درخت و … اما اگر این شرایط در دسترس نبود باید جان پناهی صحرایی برای خود بسازید. برای ساخت این جان پناه، طبیعت تقریبا تمامی ابزار لازم از کنده درخت ها تا شاخه و پوشال، طناب و … را در اختیار ما قرار داده است.\n2- در قدم بعدی باید تا هوا هنوز روشن است چوب خشک پوشال و در صورت نداشتن کبریت و فندک، سنگ آتش زنه جمع کنید. به مقدار کافی مواد سوختی جمع آوری کرده و به محل جان پناه خود بیاورید. گرما به شما آرامش و امنیت خواهد داد. باید به سرعت آتش خود را آماده کنید و از این زمان به بعد باید آتش را مدیریت کنید. مدیریت آتش یعنی حداقل 10 تا 12 ساعت باید این آتش روشن بماند پس میزان استفاده از منابع سوخت را مدیریت کنید. اگر جان پناه طبیعی یافتید آتش را در نزدیکی دهانه آن روشن کنید که هم بتواند حیوانات را از شما دور کند و هم بتواند اعلان مکان شما باشد که شاید کسی از دور شما را ببیند.\n3- اولویت سوم شما در شب، مکان یابی بوسیله ماه یا ستاره قطبی است که در زمان خودش توضیح داده خواهد شد.\n2. اولویت دوم مکان یابی در جنگل\nاگر ساعت های طولانی از روز برای شما باقی مانده باشد اولویت اول شما مسیر یابی است. مسیر یابی در روز به واسطه خورشید، سایه ها، مسیر رودخانه، دریا و … انجام می شود. که در بخش مکان یابی به تفضیل توضیح داده خواهد شد.\n3. اولیت سوم آب\nبدانید پس از گم شدن در جنگل یا هر مکان طبیعی دیگر شما حداکثر 3 روز را می توانید بدون آب سپری کنید، هر چند که از روز دوم واکنش های بدن شروع می شود که با خوردن میوه ها و گیاهان جنگلی می توانید آن را رفع کنید اما آب باید در اولیت بندی شما قرار گیرد ولی این اولویت بندی نباید باعث ایجاد هیجان و استرس شود چرا که هیجان و استرس به 2 دلیل کشنده است: اول اینکه قدرت تصمیم گیری و سطح هوشیاری شما را پایین می آورد و دوم باعث حرکات اضافی یا تعرق زیاد بدن می شود که باعث از دست رفتن آب بدن شما شده و زودتر دچار بی آبی بدنی می شوید.\n4. غذا ، اولویت چهارم گم شدن در جنگل\nاولویت چهارم در نجات از جنگل، کویر، کوهستان و … غذا می باشد. بدانید که به هر شکلی بدن شما یک هفته تا ده روز دوام خواهد آورد مگر اینکه مصدومیت شدیدی داشته باشید. پس با آرامش این اولویت را به شکل موازی در کنار مسیر و حرکت خود بگذارید و کاملا محتاط باشید که دچار آسیب دیدگی نشوید. همان طور که گفته شد با داشتن آسیب دیدگی شرایط نجات سخت خواهد شد.\n5. جهت یابی، کلید طلایی گم شدن در جنگل\nنجات در طبیعت در نهایت به جهت یابی درست منتهی می شود. اگر بتوانیم در محیطی که برای ما نا آشناست با استفاده از مهر و لطف طبیعت درست مسیریابی کنیم می توانیم امیدوار باشیم که خود و یا تیم مان نجات پیدا خواهند کرد. قبل از ورود به مسیر یابی هایی که با ستاره ها، ماه و یا خورشید انجام می شود ذکر چند نکته الزامی است:\n√ غالب رودخانه های جاری یا سرچشمه رودها در منطقه یال شمالی البرز که به عنوان منطقه جنگلی هیرکانی معروف است به سمت شمال که دریا است می روند و می توان با دنبال کردن آنها به روستاها، شهرها و یا دریا رسید.\n√ غالب رودخانه های زاگرس یال شرقی به سمت مرکز کشش دارند، مانند مسیر جاری سر چشمه کوهرنگ که به سمت شرق کشیده می شود و در نهایت معروف به زاینده رود است.\n√ غالب رودخانه های یال غربی زاگرس، به سمت نهایت غرب یا جنوب کشیده می شوند، مانند کارون که مسیر غربی یال زاگرس است و در نهایت به سمت جنوب کشیده می شود.\n√ به هیچ وجه در طول مسیر یابی دنباله روی مسیر و رد پای حیوانات گوشتخوار نباشیم.\n√ اگر به آبگیری برخورد کردید که درختی به دور آن نبود و بافت گیاهی تنگ و عجیبی داشت از آن رود فاصله بگیرید چرا که آن آب و آب گیر سمی است و ممکن است که برای شما دردسر ایجاد کند.\n√ غالب رودخانه های استان های جنوبی مانند کرمان و بوشهر و بندر عباس به سمت دریای جنوبگان مسیر دارند.\n√ امتداد چشمه می تواند شما را به مقصدی برساند اما در وعده های صبحگاهی و عصرگاهی به دلیل اینکه محل آبشخور حیوانات است می تواند برای شما خطرناک باشد.\n√ منطقه صفر خود را قبل از آغاز حرکت علامت گذاری کنید تا تیم امداد و نجات و یا دوستانتان بدانند کجا بودید و با پیدا کردن نشان فلش با سنگ و یا چوب برای راهنمایی آن افراد مسیر رفت خود را مشخص کنید.\n√ در واقع طبیعت، به منزله خانه ما می باشد، در خانه کسی نخواهد مرد، در صورتیکه بداند با آن چگونه برخورد کند.


برگزاری بازارچه های عرضه توانمندی های بانوان در شهرستان ها - نمایش محتوا - یزد بانو\nبرگزاری بازارچه های عرضه توانمندی های بانوان در شهرستان ها - نمایش محتوا\nچاپ برگزاری بازارچه های عرضه توانمندی های بانوان در شهرستان ها\nمدیر کل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری یزد خواستار شد؛\nمدیر کل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری در نخستین کارگروه بانوان و خانواده شهرستان ابرکوه، برگزاری بازارچه عرضه توانمندی های بانوان این شهرستان را با مشارکت همه دستگاه های شهرستان خواستار شد.\nبه گزارش یزدبانو به نقل ازاداره کل روابط عمومی استانداری یزد، "فخر السادات خامسی هامانه"، در نخستین کارگروه زنان و خانواده شهرستان ابرکوه که با حضور مشاوران فرمانداران در امور بانوان و خانواده استان، فرماندار ابرکوه و همچنین مسئولان دستگاه های این شهرستان برگزار شد، به انتظارات امور بانوان و خانواده استانداری یزد از مسئولان این شهرستان پرداخت.\nمدیر کل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری، برگزاری چهار نشست در سال از کارگروه بانوان و خانواده شهرستان ابرکوه، با حضور مسئولان شهرستان و نمایندگان زن دستگاه ها را خواستار شد.\nوی همچنین خواستار برگزاری بازارچه های اشتغال زایی بانوان برای عرضه توانمندی های شهرستان و همچنین تقویت مشارکت میان سازمان های این شهرستان با هدف استفاده از سرمایه های اجتماعی و کاهش هزینه ها شد.\nخامسی دو عامل جهل و بی دینی را موجب غفلت بانوان از نقش خود در جامعه عنوان کرد و به بیان ابعاد نگرش نوینی از نقش بانوان در جامعه که موجب فرو ریختن دیدگاه های نا درست نسبت به این قشر از جامعه شده است، طبق سخن امام خمینی (ره) پرداخت.\nوی با بیان اینکه، جامعه ای که دچار عدم اعتدال باشد به تزلزل نیز دچار خواهد شد، به لزوم در نظر گرفتن مسئولیت های سیاسی و اجتماعی بانوان در جامعه تاکید و نسبت به توجه مسئولان شهرستان ابرکوه به نقش بانوان تاکید کرد.\nسید نبی رسولی، نیز در این نشست، به بیان آمار هایی در خصوص بانوان و خانواده شهرستان ابرکوه پرداخت. فرماندار ابرکوه، درصد با سوادی بانوان این شهرستان را 97 درصد، در رده سنی 10 تا 49 سال و جمعیت زنان فعال در حوزه قرآنی این شهرستان را یکصد و 20 نفر عنوان کرد.\nرسولی، تعداد زنان سرپرست خانوار را هزار و 22 نفر عنوان و با بیان اینکه در حوزه اشتغال زایی آنگونه که شایسته است موفق نبوده اند، تعداد زنان جویای کار این شهرستان را هزار و 252 نفر اعلام کرد.\nوی همچنین آماری از تعداد تعاونی های بانوان و وضعیت امکانات ورزشی، پایگاه های سلامت اجتماعی و بوستان بانوان شهرستان ابرکوه داد و از جمله مسائل و مشکلات بانوان این شهرستان را شیوع بد حجابی و افزایش طلاق نام برد.\nوی تعداد جلسات برگزار شده ویژه بانوان در دولت تدبیر و امید در این فرمانداری را 30 مورد عنوان کرد و در این مورد اینگونه توضیح داد که این میزان با چهار سال گذشته برابری دارد.\nگفتنی است که در این کارگروه، نمایندگان دستگاه های شهرستان در امور بانوان و خانواده به بیان مسائل و روند فعالیت های حوزه خود پرداختند و مسئولان این شهرستان نیز توضیحاتی در خصوص چگونگی این موارد ارائه کردند.\nیزدبانو اداره کل بانوان وخانواده استانرادی یزد بازارچه عرصه توانمندی های بانوان درشهرستانها


ملاک در اعاده به خدمت ایثارگران(۱)\nشناسه خبر : 72019\nیکشنبه 29 دي 1398 , 09:22\nقانون تسهیلات استخدامی و اجتماعی جانبازان در تاریخ ۱۳۶۸/۶/۲۶ در جلسه علنی مجلس شورای اسلامی برای دو سال و به صورت آزمایشی به تصویب رسید. در ماده ۴ این قانون، دستگاه‌های مشمول ماده ۳ قانون مکلف شده بودند جانبازانی را که قبلا در خدمت دستگاه بودند، اعاده به خدمت نمایند.\nفاش نیوز - قانون تسهیلات استخدامی و اجتماعی جانبازان در تاریخ 1368/6/26 در جلسه علنی مجلس شورای اسلامی برای دو سال و به صورت آزمایشی به تصویب رسید. در ماده 4 این قانون، دستگاه‌های مشمول ماده 3 قانون مکلف شده بودند جانبازانی را که قبلا در خدمت دستگاه بودند، اعاده به خدمت نمایند.\nبا پایان دوره آزمایشی این قانون، مجلس شورای اسلامی در تاریخ 74/3/31 این قانون را با تغییراتی به صورت دائمی به تصویب رساند. در ذیل ماده 20 آن کلیه آیین‌نامه‌های قانون آزمایشی قبلی را تا تصویب آیین‌نامه‌های اجرایی جدید قابل اجرا دانست.\nاین متن در ذیل ماده 20 نشانگر آن است که:\nقانون قبلی آزمایشی با پایان مهلت آن ضمانت اجرایی نداشته و از اعتبار ساقط است و با دائمی‌شدن قانون، ملاک و معیار تصویب قانون در زمان دائمی‌شدن آن است.\nبا ساقط‌شدن اعتبار قانون، آیین‌نامه‌های اجرایی آن هم ساقط است، مگر آنکه قانونگذار بر معتبر بودن آن صحه بگذارد.\nبا دائمی‌شدن قانون تسهیلات استخدامی و اجتماعی جانبازان که ملاک تصویب آن 74/3/31 است معیار صدور احکام کمیسیون ماده 16 و دیوان عدالت اداری قرار گرفت. از این تاریخ ملاک در اعاده به خدمت جانبازان برابر ماده 4 که در آن عبارت «تا تصویب این قانون» قرار داشت، تاریخ 74/3/31 شد.\nقانون جامع خدمات‌رسانی به ایثارگران در تاریخ 91/10/2 به مدت 4 سال به صورت آزمایشی به تصویب مجمع تشخیص مصلحت نظام رسید. با تصویب این قانون و لازم‌الاجرا شدن آن، برخی اصلاحات در مجلس شورای اسلامی در خصوص آن انجام گرفت.\nموضوع اعاده به خدمت که در قالب ماده 4 قانون تسهیلات استخدامی و اجتماعی جانبازان در دوره آزمایشی و بعد در دوره دائمی قانون پیگیری می‌شد، در قالب ماده 60 قانون جامع با تغییرات جزئی به تصویب رسید. در ماده 60 با صراحت بیشتر به اعاده به خدمت جانبازان و آزادگانی که قبل از تصویب این قانون در خدمت دستگاه بوده و قطع همکاری کرده‌اند، اشاره شد.\nبنابر تصریحی که در ماده بود کمیسیون ماده 16 و به تبع آن دیوان عدالت اداری در آرای خود به اعاده به خدمت ایثارگرانی که تا قبل از تصویب قانون در خدمت دستگاه بوده و قطع همکاری کرده‌اند رسیدگی و نسبت به صدور رأی آنان اقدام می‌کرد و ایثارگرانی را که قطع رابطه آنان پس از تصویب قانون بوده، مشمول اعاده به خدمت نمی‌دانستند. با پایان دوره آزمایشی قانون جامع خدمات‌رسانی به ایثارگران، مجلس شورای اسلامی در تاریخ 95/11/10 دائمی‌بودن قانون جامع را به تصویب رساند. در ماده 47 این قانون آمده است:\nقانون جامع خدمات‌رسانی به ایثارگران مصوب 91/10/2 و اصلاحات بعدی آن دائمی می‌شود. حال جای سوال این است که ملاک در اعاده به خدمت ایثارگران در قطع همکاری آنان با دستگاه‌های اجرایی 91/10/2 است یا 95/11/10.\nتسهیلات استخدامی جانبازان مجلساعاده به خدمتایثارگرانقانون جامع خدمات‌رسانی به ایثارگرانفاش نیوز\nسلام لطفا در خصوص شرایط ادامه خدمت جانبازان پس از 30 سال تا 35 سال توضیح بدهید. آیا جانباز با مدرک کارشناس مشمول قانون است یا شرایط دیگری دارد؟


شیرینی پزی | تگ | آرل\nامروز : يکشنبه , ۲۸ مهر ۱۳۹۸\nکافه قنادی Tetê در گوشه ای دنج از یک خیابان خلوت قرار گرفته و به مانند نگینی کوچک و ساده در قلب ساختمانی خاکستری می درخشد. طراحان با ایجاد یک ویترین سراسری در نمای اصلی در نظر داشته اند که دید عمومی نسبت به مغازه را افزایش دهند. برجسته سازی فضای داخلی توسط نورپردازی گرم و مطبوع در فضایی با قاب های ساده ایجاد شده است. کلیت طراحی داخلی هم بر اساس یک فرم مکعبی شکل ساده ارائه شده است.\nطراحی شیرینی پزی مدرن در 92 متر\nوقتی که یک نانوایی یا شیرینی پزی سنتی 32 ساله مورد بازسازی قرار می گیرد، نیازمند ارائه فضایی نو با رویکردی مدرن است. دفتر معماری مارتینز طرحی معاصر و مینیمال برای این شیرینی پزی کوچک در نظر گرفته تا دو ویژگی به بهترین شکل ممکن در آن ایجاد شود: 1.سیرکولاسیون صحیح برای یک فروشکاه مواد غذایی 2.طرحی ساده و اقتصادی\nطراحی داخلی گذرگاه شیرینی 40 !\nاین مکان برای اولین فروشگاه یک شیرینی پز جوان طراحی شده است و از آنجا که این فروشگاه در طبقه همکف ساختمانی نوساز واقع شده و فاقد هرگونه دکوراسیون و تغییرات قبلی بوده است. هیچ محدودیتی در طراحی آن وجود نداشه است. در ادامه با آرل همراه باشید...


شهر نیویورک شهردار کمک می کند تا رنگ ‘Black Lives Matter’ در خارج از برج ترامپ – علمی ترین\nشهر نیویورک شهردار, بیل د Blasio, در, نقاشی, سیاه و سفید “زندگی ماده” در مقابل برج ترامپ در منهتن در روز پنج شنبه و یک هفته پس از دونالد مغلوب ساختن پیشی جستن توییتی آن خواهد بود “نمادی از نفرت”.\nد Blasio شد flanked توسط همسرش Chirlane McCray و برگرد Al Sharpton به او کمک کرد تا رنگ نژاد عدالت محوری گریه غول زرد نامه ها در خیابان پنجم در مقابل برج ترامپ. فعالان تماشای شعار می دادند: “که خیابان ؟ خیابان های ما!”\n“هنگامی که ما می گویند “Black Lives Matter’ وجود ندارد و بیشتر در آمریکا بیانیه وجود دارد و نه بیشتر میهنی در بیانیه ای است که امریکا بدون سیاه امریکا” د Blasio, یک دموکرات گفت. “ما تصدیق حقیقت خودمان را به عنوان آمریکایی ها گفت: ‘Black Lives Matter’. ما در حال ایستادن یک اشتباه است.”\nشهردار اعلام کرد این طرح به رنگ “سیاه و سفید زندگی می کند ماده” در مقابل برج ترامپ ماه گذشته پس از قبل گفت: شعار خواهد بود, نقاشی در خیابان ها در مکان های مختلف در سراسر شهرستان. رئیس جمهور در پاسخ از طریق توییتر که شعار می بدنام “این لوکس خیابان” و “بیشتر میگیرد نیویورک بهترین” با اشاره به اداره پلیس نیویورک. د Blasio توییتی که سیاه زندگی مهم است “یک جنبش به رسمیت شناختن و حفاظت از زندگی مردم سیاه و سفید”.\nرحیمه Torrence, 20 بود که در میان مردم آن زمان که قطراتش زرد رنگ در خیابان پنجم گفت که حتی اگر هنر ممکن است یک نماد “این آغاز چیزی بیشتر”. او گفت: این محل در مقابل تهمت خود آسمان خراش “نشان می دهد که ما با توجه به آن را نشان می دهد به او که شما نمی توانید ما را نادیده گرفت”.\nواشنگتن دی سی برای اولین بار بود ما شهر به غول زرد “Black Lives Matter” هنر خیابانی زمانی که شهردار موریل Bowser تا به حال آن را نقاشی در خیابان منتهی به کاخ سفید است. Bowser خود گفت: نقاشی در نظر گرفته شده برای نشان دادن همبستگی خود با آمریکایی ها خشمگین قتل جورج فلوید در مینیاپولیس.\nمغلوب ساختن پیشی جستن زندگی در برج مغلوب ساختن پیشی جستن قبل از او در زمان رئیس جمهور آمریکا است اما صرف زمان کمی وجود دارد از. او خود را تغییر اقامتگاه رسمی از نیویورک به فلوریدا در سال گذشته است. امپراتوری کسب و کار خود است که هنوز هم مقر آن وجود دارد.\nآنچه ممکن است اتفاق می افتد اگر مدارس دریافت نمی میلیاردها دلار برای بازگشایی در پاییز با خیال راحت


آموزش هوشمند سازی ساختمان - هوشمند سازی ساختمان - هوشمندسازی ساختمان - هوش سازه\nدر این مقاله به آموزش هوشمند سازی ساختمان، نکات و هزینه هوشمند سازی ساختمان اشاره شده است. برای آشنایی بیشتر با نحوه هوشمند سازی ساختمان ادامه مطلب را مطالعه کنید.\nامروزه هوشمندسازی ساختمان (Building Intelligence) به پدیدهای رایج در سراسر جهان تبدیل شده است. انواع ساختمانهای مسکونی، اداری، تجاری و خدماتی را میتوان با این روش تجهیز کرد. بسیاری از افراد گمان میکنند که آموزش هوشمندسازی ساختمان به معنای استفاده از گجت های هوشمند در بخشهای مختلف ساختمان است. اما مفهوم اصلی ساختمان هوشمند یکپارچه سازی تجهیزات مختلف و مدیریت آنها از راه دور میباشد. کنترل از راه دور تجهیزات با استفاده از گوشی، تبلت، لپتاپ و حتی کنسول بازی انجام میشود.\n۴ نکته کلیدی در رابطه با آموزش هوشمند سازی ساختمان\nاولین نکته در آموزش هوشمندسازی ساختمان: یکپارچه سازی تجهیزات مختلف ساختمان از قبیل سیستم سرمایشی، گرمایشی، روشنایی، درب و پنجره و … مهمترین اصل در هوشمند سازی ساختمان است.\nدومین نکته در آموزش هوشمند سازی ساختمان: سیستم یکپارچه ای که مانیتورینگ و کنترل تجهیزات مختلف در ساختمان هوشمند را بر عهده دارد، BMS (Building Management System) نامیده میشود.\nسومین نکته در آموزش هوشمند سازی ساختمان: امکان اجرای کامل یا ناقص این سیستم در هوشمند سازی ساختمان وجود دارد. در اجرای کامل BMS تمامی تجهیزات به صورت هماهنگ و یکپارچه با هم عمل کرده و کنترل آنها بر عهده اتاق کنترل قرار دارد.\nچهارمین نکته در آموزش هوشمند سازی ساختمان: گاهی هوشمند سازی ساختمان تنها یک بخش را مدنظر قرار داده و باقی تجهیزات به شکل سنتی و دستی اداره میشود. در این موارد نمیتوان از واژه BMS برای ساختمان استفاده کرد. در ساختمانهای این چنینی کنترل تجهیزات توسط کاربر انجام میشود.\nآموزش هوشمندسازی ساختمان در تهران\nمراکز مختلفی در شهر تهران به آموزش هوشمند سازی ساختمان می‌پردازند. متقاضیان آموزش هوشمندسازی ساختمان میتوانند برای خرید تجهیزات مختلف یا طراحی ساختمان مسکونی، اداری و تجاری خود از خدمات این مراکز استفاده کنند. البته امکان آموزش هوشمندسازی ساختمان برای علاقمندان نیز وجود دارد. آموزش هوشمندسازی ساختمان توسط این مراکز در چندین مرحله خلاصه میشود که عبارتند از:\nمشاوره تلفنی یا حضوری با کارشناسان مراکز\nبازدید از ساختمان برای تعیین نوع تجهیزات مورد استفاده و برآورد قیمت\nانتخاب بهترین روش برای هوشمندسازی\nطراحی نقشه خانه هوشمند\nانعقاد قرارداد بین مالک و مرکز\nساخت و راه اندازی خانه هوشمند\nآموزش به مالک در رابطه با نحوه استفاده از نرم افزار مدیریت\nیکی از نکات مهمی که در آموزش هوشمندسازی ساختمان به آن پرداخته می‌شود، هزینه هوشمندسازی ساختمان است. هزینه هوشمندسازی ساختمان تحت تاثیر پارامترهای مختلفی قرار دارد. مهمترین پارامتر سطح مورد نیاز هوشمندسازی است. به عبارتی کدام یک از تجهیزات ساختمان برای کنترل و مانیتورینگ مد نظر قرار دارند. موتورخانه، سیستم سرمایش، گرمایش، نورپردازی، درب، پنجره، قفل و … از جمله این تجهیزات به شمار میروند. طبیعتاً هزینه یکپارچه سازی کل تجهیزات نسبت به هوشمندسازی برخی از آنها بیشتر است. متراژ یکی دیگر از عوامل تاثیرگذار در هزینه هوشمندسازی ساختمان به شمار میرود.\nنکات مهم هوشمندسازی ساختمان\nهوشمندسازی ساختمان مزایای بسیاری دارد. امنیت بالا، رفاه بیشتر ساکنان و صرفه جویی در مصرف انرژی از جمله مزایای این کار است. این کار همچنین موجب افزایش ارزش ملک میشود. کنترل از راه دور مهمترین ویژگی ساختمانهای هوشمند است. در نتیجه در هر نقطه از جهان میتوان آن را مدیریت کرد. همچنین میتوان هر لحظه وضعیت خانه را ارزیابی و از مشکلات احتمالی مطلع شد. برای کار کردن بهتر با نرمافزار هوشمندسازی و مدیریت ساختمان امکان استفاده از زبان فارسی نیز وجود دارد.\nعلاوه بر تجربه و معتبر بودن شرکتهای ارائه کننده خدمات در زمینه آموزش هوشمندسازی ساختمان، پشتیبانی و خدمات پس از فروش آنها نیز حائز اهمیت است. اهمیت پشتیبانی در صورت خرابی تجهیزات و ضرورت تعویض یا تعمیر مشخص میشود. از طرفی بروزرسانی تجهیزات مختلف برای جلوگیری از خطر هک سیستم ضرورت دارد.\nنحوه هوشمندسازی ساختمان\nیکی از نکات مهمی که در آموزش هوشمندسازی ساختمان به آن پرداخته می‌شود، نحوه هوشمندسازی ساختمان است. در حالت کلی سنسور، کنترلر و عملگر سه بخش مهم در هوشمندسازی به شمار میروند. اولین کار در هوشمندسازی ساختمان نصب سنسورهای مختلف برای پایش پارامترهای محیطی است. سنسورهای هوشمندسازی شامل سنسور دما، رطوبت، تشخیص حرکت، فشار و التراسونیک میباشد. اطلاعات به محض دریافت به کنترلر و سپس عملگر منتقل میشود. دریافت اطلاعات از سنسورها برای ارسال به کنترلر و عملگر نیازمند یک ارتباط اینترنتی بین تجهیزات است. دو نوع ارتباط بیسیم و سیمی قابل اجرا است که هر یک معایب و مزایای خود را دارند.\nدر نوع بیسیم ارتباط فیزیکی بین دستگاهها وجود ندارد. بلکه با استفاده از وایفای، بلوتوث یا امواج رادیویی به هم مرتبط میشوند. از مزایای ارتباط بیسیم میتوان به طراحی زیبا (به دلیل نداشتن کابلکشی) و نصب آسان و سریع آن اشاره کرد. معایب ارتباط بیسیم در هوشمندسازی ساختمان امنیت پایین و محددیت به لحاظ حجم اطلاعات است. در روش سیمی ارتباط بین سنسور، کنترلر و عملگر با استفاده از کابلکشی انجام میشود. اگرچه فضای اشغال شده توسط این روش بالاتر است. اما امنیت بیشتری برای ساختمان های اجرا شده وجود دارد.\nیکی از نکات مهمی که در آموزش هوشمندسازی ساختمان به آن پرداخته می‌شود، معرفی امکانات ساختمان هوشمند است. هوشمندسازی ساختمان امکانات مختلف را در اختیار ساکنان قرار میدهد که عبارتند از:\nسیستم پخش صوت و تصویر اتوماتیک\nسیستم روشنایی و نورپرداز اتوماتیک\nسیستم اعلام حریق و گازگرفتگی\nآبیاری هوشمند گیاهان و …\nنحوه عملکرد تجهزات خانه هوشمند\nسیستم کنترل دمای مورد استفاده در هوشمندسازی ساختمان موجب مصرف بهینه انرژی، کنترل سیستمهای سرمایشی و گرمایشی، تعادل دمایی و رفاه بیشتر ساکنان میشود. سیستم کنترل روشنایی هوشمند نیز صرفهجویی ۷۰ درصدی در مصرف برق را به دنبال دارد. همچنین با کاهش کارکرد تجهیزات روشنایی عمر مفید آنها را افزایش میدهد. سیستمهای امنیتی مورد استفاده در هوشمندسازی ساختمان نیز عملکرد مختلفی دارند؛ به عنوان مثال میتوان به گزارشدهی ورود و خروج، کنترل تردد با دوربین مدار بسته، قفلهای مجهز به حسگر اثرانگشت یا تشخیص چهره و … اشاره کرد. سیستم صوتی و تصویری هوشمند علاوه بر زیباسازی دکوراسیون و رفاه بیشتر ساکنان موجب بهینهسازی مصرف انرژی میشود. در آموزش هوشمندسازی ساختمان نحوه عملکرد تجهیزات خانه هوشمند به صورت کامل مورد بررسی قرار می‌گیرد.\nشاید تا سالیان پیش کنترل ساختمان از راه دور کمی دور از ذهن بود. اما این کار امروزه به لطف پیشرفت های چشمگیر در حوزه تکنولوژی و اینترنت اشیا به امری رایج تبدیل شده است. با هوشمندسازی ساختمان کنترل از راه دور انواع ساختمانهای مسکونی، اداری، تجاری و خدماتی امکانپذیر میباشد. مراکز مختلفی در سراسر کشور در زمینه ارائه تجهیزات، طراحی و آموزش هوشمندسازی ساختمان به متقاضیان خدمترسانی میکنند. آیا شما تا به حال برای آموزش هوشمندسازی ساختمان اقدام کردهاید؟ آیا می‌دانید با آموزش هوشمندسازی ساختمان می‌توانید یک کسب و کار جدید راه اندازی کنید؟ نظرات و پیشنهادات خود را در ارتباط با آموزش هوشمندسازی ساختمان با ما در میان بگذارید.\n۱سه بخش مهم در هوشمند سازی ساختمان چیست ؟\nدر حالت کلی سنسور، کنترلر و عملگر سه بخش مهم در هوشمندسازی به شمار میروند.\n۲مراحل آموزش هوشمند سازی ساختمان در تهران چگونه است ؟\nآموزش هوشمندسازی ساختمان توسط این مراکز در چندین مرحله خلاصه میشود که عبارتند از:\n۳هزینه هوشمند سازی ساختمان چه مقدار است ؟\nهزینه هوشمندسازی ساختمان تحت تاثیر پارامترهای مختلفی قرار دارد. مهمترین پارامتر سطح مورد نیاز هوشمندسازی است. به عبارتی کدام یک از تجهیزات ساختمان برای کنترل و مانیتورینگ مد نظر قرار دارند. موتورخانه، سیستم سرمایش، گرمایش، نورپردازی، درب، پنجره، قفل و … از جمله این تجهیزات به شمار میروند.


ما چندوقت یک‌بار این «خط‌مشی رازداری» را تغییر می‌دهیم. ما بدون رضایت صریح شما حقوق شما را که در این خط‌مشی رازداری ذکر شده کاهش نخواهیم داد.ما همیشه تاریخ انتشار آخرین تغییرات را مشخص می‌کنیم و به شما امکان می‌دهیم به نسخه‌های بایگانی‌شده این خط‌مشی برای بررسی دسترسی پیدا کنید. اگر فارکس و بورس تغییرات مهم باشند، اعلامیه برجسته تری ارائه می‌دهیم (از جمله، برای برخی از سرویس‌ها، اعلان‌های رایانامه‌ای مربوط به تغییرات خط‌مشی رازداری ارسال می‌کنیم). دانلود رایگان فیلم آهوی پیشانی سفید 1 ۲۲ مهر ۹۷ ، ۱۲: ۰۹ نويسنده: H. دانلود فیلم " آهوی پیشونی سفید ۲ " با چهار کیفیت عالی و متوسط. وسیله ای که با پیش بینی عمل می کند شامل آن ترموکوپل های 1، 2، 3 است که عنصر حساس تنظیم کننده هستند. ترموکوپل 1 و 2 به صورت سری متصل می شوند (ترمو-EMF آنها اضافه می شود)، و ترموکوپل 3 به طور خلاصه متوقف می شود (ترمو-EMF آن از مجموع دو مورد اول محاسبه می شود). جرم اتصال گرم ترموکوپل 3 به طور قابل توجهی بیشتر از جرم اتصالات هر دو اول است. در حالت تعادل حرارتی، هر سه اتصالات دارای دمای مشابهی هستند و به همان اندازه پتانسیل حرارتی تقسیم می شوند. TEDS مجموع چنین باتری برابر با TEDS یکی از ترموکوپلهای 1 یا 2 خواهد بود.\n«صنایع شیمیایی»یکی از مهترین صنایع و به تعبیر بهتر «مادر صنایع» می باشد. در سال های فارکس و بورس اخیر فراورده های شیمیایی بیشتر از محصولات تمام صنایع دیگر بوده است. کشور ما ایران، با منابع غنی نفت و گاز و معادن ارزشمند، پتانسیل خوبی را در زمینه گسترش صنایع شیمیایی دارد. جهاد دانشگاهی صنعتی شریف با اولویت بخشیدن به پژوهش های کاربردی و توسعه ای از یک سو و تجاری سازی یافته های پژوهشی و ارائه خدمات تخصص – فنی و مهندسی برآمده از این پژوهش ها، آموزش کاربردی و تخصصی را در راستای افزایش دانش، توان و مهارت دانشجویان، دانش آموختگان و همچنین کارشناسان و مدیران صنایع و دستگاه های اجرایی کشور اجرا می نماید. دپارتمان شیمی و آنالیز دستگاهی با بهره گیری از اساتید مجرب و همکاری با سازمانهای بزرگ و برگزاری دورههای تخصصی در راستای ارتقاء دانش فنی برای دانشجویان و کارشناسان صنایع غذایی و دارویی، شیمی و مهندسی شیمی فعالیت مینماید. و پژوهش مهندسی اشعه عبور از دیستال تر مناطق (محیطی)، به عنوان مثال، 2، 3، . ، به تصاویر در نقاط A، A "،" . از آن آسان است برای دیدن که در هر نقطه FEP سطح نور نقطه محل A در نشان داده شده است یک دایره از سردرگمی است. این نوع اعوجاج است ابیراهی کروی نامیده می شود. توجه داشته باشید که این نوع اعوجاج است که نه تنها در سطح کروی لنز آشکار می شود. آن را به راحتی که در موقعیت نقطه نظر یک دیده به طور کامل نوری است نشان داده شده است، این محور سیستم تحریفات. مثبت (جمع آوری) و انکار کن کتان (انتشار) لنز ابیراهی کروی از علامت مخالف هستند، این ویژگی استفاده شده است برای تحریف در توسعه سیستم های نوری را جبران کند. همانطور که می دانید در امتحانات پایانی هر ترم دانشگاه پیام نور برخی از امتحانات به صورت.\nاگر شما معنای هرچیزی را در فارکس یا بازارهای مالی نمیدانید قطعا میتوانید آنرا در. A comprehensive guide to Forex trading for individual investors Countless money - making opportunities abound in the Foreign.\nاین به این دلیل است که 62 SMA، قیمت های بسته 62 دوره گذشته را با هم جمع می کند و آن را بر 62 تقسیم می کند. هر چه دوره طولانی فارکس و بورس تری برای SMA استفاده کنید، کندتر به حرکت قیمت واکنش نشان می دهد. SMA ها در این نمودار به شما احساسات کلی بازار را در این لحظه از زمان نشان می دهد. اگر شما عملکرد بسیار خوبی در یک حساب آزمایشی دارید و می خواهید درآمد واقعی خود را شروع کنید، این فرصت را با حساب تجاری CENT لایت فارکس خواهید داشت.\n– Quantum Dot : نقطه كوانتومی. یك وسیله بسیار كوچك ایالات متحده در سال 1971 اعلام کرد که دیگر اقدام به تبدیل طلا به ازای دلار که بانک های مرکزی خارجی ذخیره کرده اند نمی کند. اینجا پایان سیستم برتون وودز و آغاز سیستم معاملاتفارکس بود.\nما وام ازدواج شما را در کوتاه ترین زمان ممکن برای هر بانکی که بخواهید ثبت نام می کنیم در حال حاضر ثبت درخواست وام ازدواج برای برخی بانک ها امکان پذیر نیست چرا که این بانک ها در لیست بانک های دارای بودجه در استان مورد نظر نیستند. در ضمن ممکن است در ساعاتی از شبانه روز که شما به سایت مراجعه نمی کنید بانک مورد نظر به لیست بانک های دارای بودجه اضافه شود و بلافاصله از لیست خارج شود و شما متوجه نشوید. به همین دلیل ما جهت رفاه حال شما عزیزان خدمتی را ارایه نموده ایم که از این طریق شما درخواستتان را برای ما ارسال می کنید و ما فارکس و بورس در اولین فرصت پیش آمده (به محض این که بانک مورد نظر شما به لیست بانک های دارای بودجه اضافه شد) اقدام به ثبت اطلاعات شما در سایت اصلی وام ازدواج و ارسال کد رهگیری برایتان می نماییم . به این ترتیب اگر در ساعاتی که شما به سایت مراجعه نمی کنید نیز بانک مورد نظر به لیست بانک های دارای بودجه در استان شما اضافه شود شما چیزی را از دست نداده اید و ما برای شما درخواستتان را ثبت می کنیم. پس اگر مدت زیادی است که می خواهید تقاضای وام ازدواج بدهید اما به دلیل نبودن بانک مورد نظرتان در لیست بانک های دارای بودجه در استان شما موفق نشده اید، وقت را تلف نکنید و درخواستتان را برای ما ارسال کنید. نمودار زیر روند تغییرات قیمت جهانی نفت را همراه با یک چنگال نزولی رسم شده براساس سه نقطه محوري B ، A و C نشان میدهد. استراتژی معاملاتی فارکس معاملات باینری لوله فارکس. استراتژی معاملاتی فارکس شامل مجموعه ای از برنامه ها، گام ها و اعمال مربوط به فعالیت های معاملاتی می شود که معامله گر با استفاده از آن تصمیم می گیرد که چه معاملاتی را باز کند، چه زمانی باز کند و.\nفارکس بدون سرمایه در افغانستان - فارکس و بورس\nدانلود کتاب های آموزش بازار فارکس 113. ۲- هرگز بدون توقف توقف معاملات.\nلینک دهم میباشد که روش اصلی کسب درآمد برای همه ی کاربران هست با با این همه هیچ یک از جزییات مربوط به توافق دو کمپانی به صورت عمومی اعلام نشده .\nدرک شاخه‌بندی و جایی که ایستاده‌اید و مسیرهای محلی و مطلق در ابتدا کمی پیچیده است ولی در زندگی روزمره به سرعت آن را یاد خواهید گرفت. این نکته را هم در یاد داشته باشید که هر دایرکتوری حاوی دو فایل مجازی خاص هم هست: نقطه و دو نقطه. فایل نقطه به معنای همین دایرکتوری بوده فارکس و بورس و فایل دو نقطه به معنی یک دایرکتوری بالاتر است. منطقی است که زدن سی دی دو نقطه، باعث یک پله بالارفتن در درخت دایرکتوری‌ها شود: بهبود اشکال کار و معرفی پیشرفت علمی و فناوری در پذیرایی عمومی


شنبه 16 اسفند 1399 - 17:12\nبه گزارش ایرنا، اوراسیادیلی روز شنبه در گزارشی به نقل از منابع نظامی در سوریه خاطرنشان کرد که ارتش روسیه در سوریه برای تاسیس پایگاه نظامی جدید در نزدیکی شهر تاریخی تدمر (پالمیرا) در استان حمص آماده می شود.\nاین پایگاه نظامی با فاصله ۱۳ کیلومتر از شمال شهر تدمر در منطقه جبل المازر قرار خواهد داشت که در آن فرودگاه ویژه بالگرد با باند به طول ۷۸۰ متر خواهد داشت.\nمساحت این پایگاه نظامی روسیه ۳۷ هکتار خواهد بود و به انبارهای سلاح ارتش سوریه متصل خواهد شد.\nبه گزارش اوراسیادیلی، نبردهای پراکنده در مناطق صحرایی سوریه بین نیروهای ارتش سوریه با حمایت و پشتیبانی روسیه علیه گروه های پراکنده تروریست های داعشی ادامه دارد.\nارتش روسیه به حملات به مراکز داعش در مناطق حمص و دیرالزور و نیز مثلث حلب-رقه و حما ادامه می دهد.\nنیروی هوافضای روسیه از روز ۳۰ ماه سپتامبر(مهر) عملیات نظامی در سوریه را به درخواست دولت این کشور آغاز کرد و بخش اصلی عملیات در ماه دسامبر سال ۲۰۱۷ به پایان رسید و بخش عمده نیروهای روسیه از آن تاریخ خاک روسیه را ترک کردند.\nبراساس توافق‌نامه ای که در سال ۲۰۱۵ بین مسکو و دمشق امضا شد، گروه هوایی نیروهای مسلح روسیه، به طور نامحدود در قلمرو سوریه در پایگاه هوایی حمیمم حضور خواهد داشت.\nپیشتر بشار اسد رییس جمهوری سوریه اعلام کرده بود که پایگاه های نظامی حمیمم و طرطوس روسیه در سوریه برای تامین امنیت این کشور اهمیت بسیاری دارد.\nبه گزارش ایرنا، اسد در گفت وگو با شبکه تلویزیونی روسی زویوزدا متعلق به وزارت دفاع روسیه گفت: مطابق با توافقنامه های روسیه و سوریه دو پایگاه نظامی حمیمم و طرطوس تاسیس شده است.\nوی افزود: برای درک نقش روسیه در سوریه و اهمیت این پایگاه های نظامی باید به دو نکته توجه داشت. نخست ما در سوریه با تروریسم بین المللی سر وکار داریم. روزی فرا خواهد رسید که آخرین کانون آن در خاک سوریه نابود خواهد شد و تروریست ها توانمندی خود را درنتیجه عملیات نظامیان ما ازدست خواهند داد.\nبه عقیده رییس جمهوری سوریه ، اما اینکه پس از یکسره کردن کار تروریست ها چه رخ خواهد داد باید به نکته دوم توجه داشت که به نقش روسیه در امور بین المللی مربوط می شود.\nاسد با بیان اینکه امروز دنیا با قانون جنگل اداره می شود، ادامه داد: قوانین بین المللی به فراموشی سپرده می شود. علت این مساله عدم موازنه ای است که بیش از ۲۵ سال در عرصه بین المللی مشاهده می شود.\nوی توضیح داد که نقش روسیه احیای موازنه برهم خورده در امور مناسبات بین المللی است.\nرییس جمهوری سوریه به نقش حضور نظامی روسیه در عرصه جهانی در کنار اقدامات سیاسی- دیپلماتیک در صحنه جهانی اشاره کرد و ادامه داد : بسیاری از کشورها در وهله اول کشورهای کوچک که سوریه نیز جزو آنها محسوب می شود، از متوازن تر شدن نظام جهانی سود می برند.\nوی افزود: به این ترتیب می توان نتیجه گیری کرد که نقش روسیه در سوریه به مقابله با تروریسم بین المللی محدود نمی شود. توافق های مربوطه روسیه و سوریه برای ۲۵ سال درنظر گرفته شده است. من فکر نمی کنم که تروریست ها تا آن مدت دوام بیاورند.\nاسد به بعد دیگر حضور نظامی روسیه در سوریه و سایر مناطق جهان اشاره کرد و افزود: هدف آن (حضور نظامی روسیه) تامین نظام جهانی عادلانه تر و متوازن تر است. البته اگر غرب زمانی از سیاست های خصمانه استفاده از قدرت نظامی برای مشکل آفرینی برای کشورهای جهان صرف نظر کند در آن صورت روسیه نیز نیازی به چنین تاسیسات نظامی نخواهد داشت. اما جهان نیاز به توازن دارد.\nسومین پایگاه نظامی روسیه در سوریه


درمان افسردگی با ورزش + ورزش های مفید + عکس 🔥 (از دست ندهید!)\nخانه مقالات بدنسازی درمان افسردگی با ورزش + ورزش های مفید + عکس\nدرمان افسردگی با ورزش + ورزش های مفید + عکس\nعلائم افسردگی و اضطراب اکثرا با تمرینات ورزشی بهتر می شوند و به روند درمان سرعت می بخشند. ورزش یکی از درمان های موثر برای افسردگی و درمان افسردگی است زمانی که افسرده یا مضطرب هستید، یکی از کارهایی که می‌توانید انجام دهید، انجام تمرینات ورزشی است. زمانی که انگیزه کافی داشته باشید، انجام تمرینات ورزشی می‌تواند بهبودی زیادی را ایجاد کند زیرا انجام تمرینات ورزشی موجب آزادسازی اندورفین (مواد ضدافسردگی طبیعی در بدن) می شود. در ادامه این مطلب از مجله اینترنتی مکمل ها با درمان افسردگی با ورزش همراه ما باشید.\nارتباط بین افسردگی، اضطراب و تمرینات ورزشی کاملا مشخص نیست، اما تمرینات ورزشی و اکثر فعالیت های بدنی قطعا می توانند علائم افسردگی یا اضطراب را کاهش بدهند و احساس بهتری در شما ایجاد کنند. همچنین زمانی که احساس بهتری دارید، انجام تمرینات ورزشی می‌تواند از بازگشت مجدد افسردگی و اضطراب جلوگیری کند.\nتاثیر ورزش بر افسردگی!\nبهترین راه ها برای درمان افسردگی با ورزش :\n1_ یوگا و تاثیر آن در درمان افسردگی با ورزش!\n2_ ایروبیک :\n3_ با پیاده روی افسردگی را درمان کنین!\n4_ اسکواش :\n5_ پرورش اندام روحتان را تازه میکند!\nنکاتی که در شروع تمرینات ورزشی باید به آن توجه کنید!\nورزش سبب شادی و نشاط می شود و اعتماد به نفس را در افراد بالا می برد.\nافراد افسرده یا اعتماد به نفس ندارند یا اعتماد به نفس آنان بسیار پایین است. ورزش، احساس رضایت باطنی را در اشخاص بالا می برد و فرد حس می کند که به موفقیت هایی دست یافته است.\nنکته مهمی که باید به آن توجه داشت، این است که چون افراد افسرده برای مقابله با این بیماری باید انرژی کافی داشته باشند، بهتر است در انجام دادن فعالیت های ورزشی را اعتدال را رعایت کنید.\nورزش تاثیرات بسیاری دارد که هم روحی و هم جسمی است. از جمله این فواید می توان به موارد زیر اشاره کرد :\nیوگا بطور کلی یک ورزش آرام بخش و تسکین دهنده است و نه تنها در کوتاه مدت برای درمان بیماری موثر می باشد بلکه در بلند مدت کسانی که تمرینات یوگا را تجربه میکنند کاهش قابل توجهی در میزان اضطراب، افسردگی و اختلالات روحی روانی خواهند داشت.\nیوگا با تمرکز بر تنفس عمیق می تواند برای افرادی که در معرض اضطراب و افسردگی قرار دارند بسیار مفید باشد.\nیکی از شادترین فعالیت هایی که در درمان افسردگی فوق العاده مؤثر و مهیج است ایروبیک می باشد.\nایروبیک اگر گروهی و دست جمعی انجام شود تأثیر بیشتری در روند درمان دارد افراد خواهد داشت.\nایروبیک در اولویت بیشتری برای درمان افسردگی قرار دارد چون می تواند به تقویت ارتباط بین ذهن و بدن کمک زیادی کند!\nپیاده روی علاوه بر افزایش فعالیت قلبی عروقی، از افسردگی هم جلوگیری میکند.\nشما می توانید با مصرف وقت زیادی در طبیعت اثرات مفید تری برای سلامت روان خود به همراه داشته باشید.\nمرتبط بخوانید : استرس و پرخوری : تمام رمز و رازهایی که باید بدانید!\nاسکواش یکی از سالم ترین و بهترین ورزش های جهان است. این ورزش به هماهنگی شدید بین دست و چشم نیاز دارد و باعث می شود مغز شما برای ساعت هایی به بازی متمرکز شده و از فکر و خیال ها و نگرانی های دنیای واقعی دور بماند.\nبسیاری از افرادی که اسکواش بازی می‌کنند حتی صداهای محیطی را هم نمی‌شنود و این گونه می‌توانند برای ساعاتی به مغز خود استراحت داده و از ناراحتی و مشکل اضطراب و افسردگی خود دور بمانند و این عمل به مرور آنها را درمان می‌کند.\nمشخص است که هر نوع ورزشی به درمان افسردگی کمک می‌کند. از دیگر ورزش هایی که می توانند به بیماری افسردگی و جلوگیری از آن کمک کند می توان موارد زیر را مثال زد :\nپیاده‌رویباغبانی یا کاری هایی از این دست ماند چمن زنی یا تمیز کردن حیاط\nهنگامی که برای اولین بار شروع به ورزش می‌کنید، طوری برنامه‌ریزی کنید که از پس آن بربیایید و با برنامه‌تان احساس راحتی کنید.\nبه مرور زمان ورزش های متنوع دیگری را هم امتحان کنید.\nبرنامه‌ی ورزشی تان را در تقویم خود ذخیره کنید تا حتما سر ساعت به شما یادآوری شود.\nتمرینات ورزشی را طوری انتخاب و برنامه‌ریزی کنید که خسته نشوید یا حوصله‌تان سر نرود.\nبررسی کنید که در محل زندگی‌تان چه امکانات و باشگاه‌های ورزشی مناسبی وجود دارد.\nبرای آنکه بتوانید بهترین و مناسب‌ترین تمرینات بدنی را برای بهبود افسردگی انتخاب کرده و برنامه‌ی ورزشی مؤثر تری تنظیم کنید، پیشنهاد بهتر است که این سؤالات را از خودتان بپرسید:\nتلاش کنید، سه بار در هفته و هر بار حداقل 20 تا 30 دقیقه ورزش کنید. اگر تعداد دفعات تمرین را به 4 تا 5 بار در هفته افزایش دهید، بسیار بهتر است.\nدرمان افسردگی و کاهش اضطراب با تمرینات بدنی مداوم و روزمره امکانپذیر است. ورزش نیز می تواند همانند مصرف دارو به یک روش درمانی تبدیل شود!


انواع دیابت | علائم ، نشانه ها ، درمان و تشخیص خانگی - چگونه بفهمیم دیابت داریم\nایران ارگانیکس اخبار انواع دیابت | علائم ، نشانه ها و درمان\nانواع دیابت | علائم ، نشانه ها و درمان\nnargesmoradi676 06 دی 1397|05:29\nدنیای ماشینی امروز، در کنار مزایا و امتیازاتی که برای زندگی بشر به ارمغان آورده، بدون شک باعث به وجود آمدن برخی از ناسالم‌ترین سبک‌های زندگی نیز شده است. سبک زندگی ناسالم، با بروز بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی ارتباطی انکار ناپذیر دارد. یکی از این بیماری‌ها، دیابت و انواع مختلف آن است که امروزه تهدیدی جدی برای سلامت نسل بشر به شمار می‌رود.\nانسان تا به امروز، هنوز نتوانسته دلیل اصلی بروز دیابت را کشف کند. ولی بعضی از عوامل مانند نقص ژنتیکی، چاقی و اضافه وزن، بی تحرکی و از همه مهمتر تغذیه و سبک زندگی نا‌سالم، از جمله مواردی هستند که نزدیک‌ترین ارتباط را با بروز دیابت دارند.\nدر این مقاله قصد داریم شما را با دیابت و انواع آن آشنا کنیم و راهکارهایی را برای درمان و پیشگیری از این بیماری تهدیدآمیز تقدیم حضورتان کنیم.\nپیشنهاد می‌کنیم این مقاله را تا انتها بخوانید و تصور نکنید که به این اطلاعات نیازی نخواهید داشت؛ دیابت ممکن است به مهمانی شما یا عزیزانتان هم بیاید!\nوقتی سوخت و ساز قند در بدن با اختلال مواجه شود، بیماری قند خون یا دیابت رخ می‌دهد. سوال این است که این اختلال چگونه و چه موقع بروز می‌کند؟ برای پاسخ به این سوال، ابتدا باید ببینیم که انسولین چیست.\nانسولین هورمونی است که در بدن مسئول تبدیل کردن قند به انرژی است. اگر این هورمون به اندازه کافی در بدن ترشح نشود، یا بدن به این هورمون مقاوم شود، قند موجود در خون به حال خود رها خواهد شد و بدون اینکه هضم شده یا به انرژی تبدیل شود، دوز آن از حد معمول خواهد گذشت. به حالتی که در آن دوز قند در خون به بیش از محدوده طبیعی برسد، دیابت می‌گوییم.\nمعمولا مقدار نرمال قند خون در افراد سالم بین 70 تا 99 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر (ناشتا) و کمتر از 140 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر (دو ساعت بعد از صرف یک وعده اصلی) است. این مقدار را با دستگاه‌های تست قند خانگی می‌توان به راحتی اندازه گرفت.\nشاید بعضی از شما ندانید که به غیر از دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2، نه نوع دیابت دیگر هم وجود دارد. انواع شناخته شده دیابت عبارتند از:\n3 – دیابت بارداری\n4- دیابت پنهان خود ایمنی در بزرگسالان یا دیابت نوع 1.5\n5- دیابت بلوغ جوانان\n6- دیابت دوگانه\n7- دیابت نوع 3\n8- دیابت ناشی از استروئید\n9- دیابت ناپیدار\n10- دیابت نوع 4 یا دیابت ثانویه\n11- دیابت بی‌مزه\nدر ادامه به شرح کامل دیابت و انواع مختلف آن می‌پردازیم و علائم هر کدام را بازگو می‌کنیم. در هر بخش، راهکارهایی را برای مدیریت و درمان هر کدام از انواع دیابت برایتان شرح خواهیم داد.\n1- دیابت نوع یک ، شایع‌ترین نوع دیابت در میان کودکان\nدیابت نوع 1 گونه‌ای از بیماری‌های خود ایمنی است. در این دیابت، سلول‌های بتا (سلول‌های تولید کننده انسولین در پانکراس) از بین می‌روند و در نتیجه انسولین کافی برای تنظیم سطح قند خون در بدن، تولید نمی‌شود.\nبه دیابت نوع 1، دیابت وابسته به انسولین هم می‌گویند. زیرا در این نوع دیابت، به خاطر عدم ترشح انسولین در بدن، بیمار نیاز دارد تا با مصرف انسولین، این کمبود را جبران کند. دیابت نوع یک بسیار خطرناک است و در صورتی که اقدامی برای مدیریت و درمان آن صورت نگیرد، کشنده خواهد بود.\nخستگی بی‌دلیل در طول روز\nبرای این نوع دیابت، درمان با انسولین توضیه می‌شود. رایج‌ترین نوع درمان با انسولین، تزریق است، ولی یک راهکار دیگر، استفاده از پمپ انسولین است. پمپ انسولین یک قطعه کامپیوتری به اندازه یک تلفن همراه است که به صورت خودکار و طی بازه‌های زمانی مشخص، از طریق لوله‌ای که به آن متصل است، انسولین را به بدن فرد می‌رساند. بیشتر افراد پمپ انسولین را به تزریق‌های مکرر ترجیح می‌دهند. برای استفاده از پمپ انسولین، افراد باید آموزش‌های خاصی ببینند.\nدیابت نوع ۱ درمان قطعی ندارد، ولی داشتن سبک زندگی سالم، فعالیت مداوم فیزیکی و یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند در مدیریت سطح قند خون و بیماری دیابت بسیار موثر باشد.\n2- دیابت نوع دو ، شایع‌ترین نوع دیابت در بزرگسالان\nدر دیابت نوع 2، بدن نمی‌تواند از انسولین ترشح شده به درستی استفاده کند، یا ممکن است بدن نتواند به اندازه کافی انسولین تولید کند. از این رو سوخت و ساز قند ساده در بدن، دچار اختلال می‌شود. به همین خاطر به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 توصیه می‌شود که از خوردن هر‌گونه قند مصنوعی بپرهیزند و از قند طبیعی هم به ندرت استفاده کنند.\nاین نوع دیابت به “دیابت بی‌نیاز از انسولین” معروف است. زیرا اگر افراد تنها رژیم خود را رعایت کنند و از خوردن قند بپرهیزند، نیازی به تزریق انسولین نخواهند داشت.\nکاهش بی‌دلیل حجم عضلانی\nاولین گام مدیریت و درمان دیابت نوع 2، رعایت رژیم غذایی سالم همراه با انجام ورزش مداوم است. همانطور که گفتیم، این نوع دیابت، شایعترین نوع در میان بزرگسالان است و احتمالا شما هم افراد زیادی را دیده‌اید که دیابت نوع 2 دارند. این افراد می‌توانند زندگی شخصی و حرفه‌ای خود را به صورت عادی ادامه دهند.\nتست قند خون، رژیم کم کالری با سطح پایین کربوهیدرات و استفاده از دارو‌هایی نظیر متفورمین، رایج‌ترین راه‌های مدیریت، درمان و پیشگیری از دیابت نوع 2 هستند.\nاگر در دوران بارداری، سطح قند خون فرد بالاتر از حد نرمال برود، دیابت بارداری رخ داده است. این نوع دیابت معمولا بین هفته‌های 24 تا 28 بارداری بروز می‌کند و بعد از تولد نوزاد، خود به خود از بین می‌رود. البته زنانی که دچار دیابت بارداری می‌شوند، ممکن است بعد از وضع حمل، به دیابت نوع 2 مبتلا شوند. تقریبا از هر 20 زن باردار، 1 زن ممکن است دیابت بارداری را تجربه کند.\nبرای تشخیص این نوع دیابت، پزشک باید بین هفته‌های 24 تا 28 بارداری، وضعیت سلامت مادر و نوزاد را بررسی کند. تقریبا هیچ نوع علائم مشخصی وجود ندارد که فرد بتواند خودش این امر را تشخیص دهد.\nبیشتر مادرانی که به دیابت بارداری مبتلا هستند، نیازی به انسولین ندارند و تنها با رعایت یک رژیم خاص و انجام ورزش مداوم، می‌توانند سلامت خود و فرزندشان را تضمین کنند. در برخی موارد نادر هم ممکن است مادر به تزریق انسولین نیاز پیدا کند.\n4- دیابت پنهان خود ایمنی در بزرگسالان یا نوع دیابت نوع 1.5\nدیابت پنهان خود ایمنی در بزرگسالان یا دیابت نوع 1.5 یا دیابت LADA (Latent Autoimmune Diabetes of Adulthood) شبیه به دیابت نوع 1 است که در بزرگسالان بروز پیدا می‌کند. سرعت پیشرفت این نوع دیابت از دیابت نوع 1 بسیار کندتر است.\nگاهی پزشکان ممکن است دیابت LADA را با دیابت نوع 2 اشتباه بگیرند. دلیل این امر این است که این دیابت شبیه به نوع 1 است ولی به خاطر پیشرفت بسیار کند آن، بزرگسالان 30 تا 50 سالة مبتلا به دیابت نوع 1.5 نیازی به تزریق انسولین نخواهند داشت. ولی رفته رفته، وقتی این بیماری خود ایمنی باعث از بین رفتن تدریجی و بسیار کند سلول‌های سازنده انسولین در بدن شود، فرد نیاز به انسولین پیدا خواهد کرد. در واقع دیابت نوع 1.5 همان دیابت نوع 1 است که برخی از ویژگی‌های دیابت نوع 2 را نیز دارد.\nاحساس خستگی همیشگی یا احساس خستگی بعد از خوردن غذا\nخواب رفتن دست‌ها و پا‌ها\nاز آن‌جا که سرعت پیشرفت دیابت LADA کند است، گاهی تا چند سال پس از تشخیص بیماری نیازی به تزریق انسولین نخواهد بود. هرچند در مواردی خاص، در‌مان با انسولین از همان ابتدای تشخیص، توصیه می‌شود.\nبرای کنترل و مدیریت این بیماری، نیاز است که فرد قبل و بعد از هر وعده غذایی، سطح قند خون خود را تست کند و طبق نتیجه تست، رژیم غذایی مناسبی را رعایت کند.\n5- دیابت بلوغ جوانان – نوع بسیار نادر دیابت\nدیابت بلوغ جوانان که بسیار هم نادر است، بر اثر یک جهش ژنتیکی بروز می‌کند. به این نوع دیابت، دیابت MODY (Maturity Onset Diabetes of the Young) گفته می‌شود و بیش از هردیابت و انواع مختلف آن ارثی است. برخی ویژگی‌های دیابت MODY مانند دیابت نوع 2 است، ولی هیچ ارتباطی با چاقی و اضافه وزن ندارد.\nمعمولا افراد تا قبل از 25 سالگی ممکن است دیابت MODY بگیرند و تنها 1 تا 2 درصد افراد مبتلا به دیابت، از نوع MODY هستند.\nMODY علایم خاصی ندارد و تا قبل از 25 سالگی توسط پزشکان و تست قند خون قابل تشخیص است. با این حال، ویژگی‌ها و علائم MODY شبیه به دیابت نوع 2 است.\nمانند دیگر انواع دیابت، دیابت بلوغ نوجوانان هم نیازمند رعایت رژیم غذایی سالم و انجام ورزش مداوم است. در بسیاری از موارد، MODY حتی نیاز به مصرف انسولین هم ندارد.\n6- دیابت دوگانه – ترکیبی از دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2\nدیابت دوگانه همان دیابت نوع 1 است، ولی در برخی مراحل باعث به وجود آمدن مقاوت در برابر انسولین در بدن می‌شود. مقاوت به انسولین هم مشخصه دیابت نوع 2 است. دلیل این مقاوت به انسولین می‌تواند چاقی باشد، ولی باید توجه داشته باشید که دیابت نوع 1 بر اثر چاقی بروز نمی‌کند.\nعلائم دیابت دوگانه شبیه به علائم دیابت نوع 1 است.\nاز آن‌جا که در دیابت دوگانه، دیابت نوع 1 همیشه همراه بیمار هست، نیاز به مصرف انسولین بدیهی می شود. ولی برای جلوگیری از بروز علائم دیابت نوع 2، بیمار باید در کنار مصرف انسولین، مراقب رژیم غذای و سبک زندگی خود نیز باشد.\n7- دیابت نوع 3 – دیابتی که منجر به آلزایمر\nدیابت نوع 3 زمانی اتفاق می‌افتد که مقاوت به انسولین در قشای مغزی رخ دهد. این امر مستقیما به آلزایمر منجر می‌شود.\nپژوهش‌ها نشان می‌دهد که بیشتر افرادی که دیابت نوع 2 دارند، در معرض دیابت آلزایمر نیز هستند.\nدیابت نوع 3 علائم مشخصی ندارد و در نتیجه ابتلای فرد به دیگر دیابت ها رخ می‌دهد.\nبرای اینکه دیابت نوع 3 منجر به آلزایمر نشود، تشخیص زود هنگام دیابت و انواع مختلف آن بسیار ضروری است. تمام افراد دیابتی باید درمان‌های خود را جدی بگیرند و سبک زندگی سالمی را جایگزین سبک زندگی غلط گذشته کنند. در ضمن ورزش مداوم، به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک شایانی می‌کند.\nافرادی که به دلایل مختلف و بیش از حد از استرویید‌ها استفاده می‌کنند به این نوع دیابت دچار می‌شوند. در پزشکی استرویید‌ها برای تعدیل واکنش‌های بدن در بیماری‌هایی نظیر آسم، آرترید روماتویید، آسم، کولیت زخیم و بیماری کرون ممکن است مورد استفاده قرار گیرند. افرادی که ورزش بدنسازی انجام می‌دهند نیز برای حجیم کردن عضلات خود و کاهش توده چرجی بدن از استرویید‌ها استفاده می‌کنند.\nبا قطع مصرف استرویید ممکن است سطح قند خون هم پایین بیاید، ولی در برخی موارد، حتی پس از قطع مصرف، دیابت نوع 2 در افراد بروز کرده است و تا ابد با آن‌ها همراه خواهد بود.\nخستگی و عصبی بودن\nقطع مصرف استرویید ممکن است باعث از بین رفتن علائم دیابت ناشی از استرویید شود. ولی اگر مصرف استرویید منجر به بروز دیابت نوع 2 شود، مدیریت و درمان گفته شده برای دیابت تنوع 2 را باید در پیش گرفت.\n9- دیابت ناپایدار\nاین عبارت را برای اشاره به دیابت نوع 1 وخیم استفاده می‌کنند. این نوع دیابت تقریبا نادر است و در زنان بیش از مردان بروز می‌کند. معمولا دیابت ناپایدار در افراد بالای 40 سال رخ نمی‌دهد.\nعوامل روانی مانند استرس و افسردگی از رایج‌ترین دلایل بروز دیابت ناپیادار هستند.\nتغییر ناگهانی و بی‌دلیل سطح قند خون\nدوره‌های مکرر سطوح خیلی بالا یا خیلی پایین قند خون\nداشتن رژیمی با سطح کربوهیدارت پایین می‌تواند یکی از بهترین راهکارهای مدیریت این نوع دیابت باشد. برخی از افراد هم از پمپ انسولین برای کنترل سطح قند خون خود استفاده می‌کنند.\n10 – دیابت نوع 4 یا دیابت ثانویه\nدیابت نوع چهارم می‌تواند یکی از عوارض برخی از بیماری‌های دیگر باشد و با اتمام بیماری، دیابت نیز از بین خواهد رفت. ولی در بعضی موارد مشاهده شده است که این نوع دیابت، محرک دیابت نوع 2 بوده است. بیماری‌های زیر ممکن است به دیابت نوع چهارم منجر شوند:\nبالا رفتن سطح قند خود در دوره بیماری\nاگر دیابت نوع چهارم با قطع بیماری از بین برود، درمان خاصی مورد نیاز نیست. ولی اگر این دیابت منجر به بروز دیابت نوع 2 شود، باید با اتخاذ سبک سالم برای زندگی و انجام ورزش مداوم و گاهی انسولین درمانی، این بیماری را مهار کرد.\nبه دیابت بی مزه، دیابت DI (Diabetes insipidus) هم می‌گویند. این دیابت ارتباطی با سطوح قند خود در بدن ندارد، ولی ویژگی‌های مشترکی با انواع دیابت و انواع مختلف آن دارد. ولی دیابت قند خون و دیابت بی‌مزه نباید با هم اشتباه گرفته شوند. زیرا دیابت بی‌مزه بیماری کاملا متفاوتی است.\nدر دیابت بی‌مزه، هورمونی که کار کلیه‌ها را کنترل می‌کند، کمتر ترشح می‌شود و در نتیجه کلیه‌ها بدون وقفه در غیاب آن هورمون کار می‌کنند و مقدار زیادی ادرار تولید می‌کنند.\nتکرر ادرار حتی تا 20 لیتر در روز\nاین نوع دیابت به درمان تخصصی نیاز دارد و به محض تشخیص بیماری، فرد تحت نظارت پزشکان قرار می‌گیرد.\nبا افزایش جمعیت کره زمین، تعداد بیماری‌ها نیز افزایش یافته است. یکی از اصلی‌ترین دلایل این امر، می‌تواند نحوه نا‌سالم تولید مواد غذایی به منظور تولید انبوه و پاسخ‌گویی به نیاز تغذیه این جمعیت عظیم باشد. آگاهی در مورد انواع بیماری‌هایی که به خاطر شرایط زندگی کنونی، نسل بشر را تهدید می‌کند، کمترین وظیفه‌ای است که هر انسان در قبال خود و جامعه‌اش دارد. از این‌که این مطلب را تا انتها خواندید و به جمع آگاهان پیوستید، از شما متشکریم.


دسامبر 31, 2019 سفارش پاورپوینت, سفارش پرزی, سفارش کاتالوگ 0\nساختن پاورپوینت فوری برای شرکت پرشین گارد در کمتر از ۲۴ ساعت تحویل داده شد.\nمعرفی شرکت پرشین گارد\nتیم پرشین گارد از سال ۱۳۹۴ در شرکت تشریفات رهیافت برگزار کننده ۹ دوره کنفرانس برند جهت تامین نیروی تشریفاتی و بالا بردن سطح کیفی برگزاری سمینارها و مراسم‌های دولتی و غیر دولتی با حس نیاز کشور تاسیس گردید.\nاولین تجربه حرفه‌ایی این تیم در سالن همایش‌های بین‌المللی اتاق اصفهان آغاز شد و به دلیل التزامات اداری و قوانین کشور جمهوری اسلامی با شرکت رهیافت و شرکت انتظام رابین نظم پایا ادقام شده و دوره‌های آموزشی لازم را در کشور برای اعضا راه اندازی کردند که برای اولین بار این دوره‌ها کاملا رایگان بوده و هیچ وجهی برای این دوره‌ها اخذ نمی‌شود (منبع: پرشین گارد).\nنحوه درخواست ساخت پاورپوینت\nوب سایت طراحی پویا که قبلا تجربه همکاری در زمینه ساخت پرزنتیشن با بخش روابط عمومی این مجموعه را داشته، پس از دریافت توضیحات مربوطه نسبت به ساخت پاورپوینت سطح تجاری و دریافت اطلاعات لازم؛ نحوه ثبت سفارش را توضیح داد.\nساختن پاورپوینت فوری\nبا توجه به زمانی کمی که در زمان سفارش مد نظر این تیم بود، پاورپوینت طراحی شده جهت اجرا در پرده نمایش و همچنین چاپ به عنوان کاتالوگ طراحی شد.\nاین طراحی که به صورت فوری و در سطح تجاری بود، در کمتر از ۲۴ ساعت از ثبت سفارش آماده تحویل شد.\nدر پایان یک نسخه pptx و pdf جهت پرزنتیشن و چاپ به مشتری تحویل داده شد.\nچه چیزی تحویل پرشین گارد دادیم؟\nدر زیر می‌توانید یکی از اسلایدهای طراحی شده در پاورپوینت را مشاهده کنید.\nاین اسلاید و سایر اسلایدهای طراحی شده، متناسب با پرزنتیشن و چاپ به عنوان کاتالوگ هستند.\nشما هم درخواست ساختن پاورپوینت فوری دارید؟\nاگر شما هم برای شرکت یا فعالیت خود ثبت سفارش دارید، می‌توانید به راحتی با یک تیر! دو نشان بزنید.\nهمانند شرکت پرشین گارد شما می‌توانید علاوه بر ثبت سفارش طراحی پرزنتیشن در پاورپوینت یک نسخه چاپی جهت چاپ برای کاتالوگ و ارائه به مشتریان خود سفارش دهید.\nاین کار به راحتی قابل انجام است، کافی است با کارشناسان تیم طراحی پویا ارتباط برقرار کنید تا به صورت رایگان مشاوره در اختیارتان گذاشته شود.\nجهت ثبت سفارش انجام پاورپوینت فوری خود کافی است با شماره تماس ۰۹۱۲۰۴۸۷۳۷۸ در تماس باشید.\nشما می‌توانید جهت مشاهده سایر قیمت‌های پاورپوینت به صفحه لیست قیمت پاورپوینت تیم طراحی پویا مراجعه کنید.\nانجام پاورپوینت انجام پاورپوینت شرکتی ساخت پاورپوینت فوری ساختن پاورپوینت سفارش سفارش پاورپوینت