اضافه شده در تاریخ: 10/30/2017 9:59:42 PM\nآورده اند که مردی را درخت کاجی بود در خانه بلند، کدبانوی خانه از شوهر خواست آن کاج بی حیا را تبر زند، چه که گنجشکان بی شرم در لابلای برگهای آن پنهان شده با چشم بد از آن زن ماه روی پاک سرشت نگاهی می دزدند، و او نمی تواند در خانه چادر عفت خویش از سر نهد.\nمرد شیفته حیا و عفت کدبانوی تقوا، تبر برگرفته کاج مست رقصان را هیزم تنور ساخت. و شادابی و سرسبزی خانه را به پاس حیای همسر گردن زد.\nاز بخت قضا روزی بر خلاف میعاد با هدیه ای بیانگر عشق صادق از دفتر کار بازگشتندی به خانه.. چشمان ناباوریش زن بی حیا را عریان مادر زاد در رخت خوابش در بغل دربان خانه "مش قنبر" یافتندی.\nخنجر غیرت برکشیده جهان را از پلیدی آن میش مکار و آن گرگ درنده پاک ساختندی. و شهر و دیار را بدرود گفته راهی ناکجا آباد شدندی.\nچون به شهر گمنام رسید صدای جنجالی او را بخود آورد. دزدی زبردست و ماهر خزانه پادشاه را ربوده بود.\nبرخی این خیانت بزرگ را به داروغه نسبت دادندی، و برخی دیگر به قشون خارجی و بعضی هم انگشت اتهام بسوی پریان و اجنه نشانه رفتندی.\nدر این میان مسافر بی سر پناه، درویش قلندر مآبی را بدید که با درشتی خود بر نک انگشتان پاه راه می رود.\nحکمت این تلاش بی مایه را از اهل شهر غریب جویا شدندی.\nبگفتند: این پارسای زاهدی است. از گمان اینکه مبادا موری زیر پایش جان دهد بر انگشت تقوا چنین قدم می زند و خود رنج می کشد.\nغریبه داد بر کشید که مرا نزد شاهتان برید که دزد را یافتم!..\nچون خبر مرد غریبه به داروغه رسیدندی، شرطه را امر کردندی تا غریبه جادوگر را به محضر سلطان بحاضرانند تا پرده از غیب برکشد و روی ننگ دزد را سیاه کند و شهر را از پریشانی بدر آورد.\nچون غریبه در محضر پادشاه مثول شدندی و دهن برگشودندی، تمام دهانهای بسته بر صورتهای چروکیده ی حیران هشت آوردندی و هاج و ماج وا مانندی..\nدزد خانه پادشاه همان قلندر زاهد شماست!.. هر که در زهد و تقوا اسراف گفتندی، وی را ریگی باشد اندر کفش..\nبدستور داروغه همان دم درویش را به فلک بستند. تازیانه هایی چند که بر قدمهای حریص بر زندگی موریان فرود آمد، قلندر به دزدی اقرار کرده، نشانی محرم جای خود، که در آن گنجینه سپرد خاک کرده بود را به جلاد بگفتا..\nگمان مبر که این افسانه بودندی از دهر قدیم، بل این حکایت امروز میهن من است...\nمی گویم: میهن... می گویند: دولت.. می گویم: مرز و بوم... می گویند: نظام... می گویم: کشور... می گویند: آقا..\n40 سال روزهای عمرم چون مهره های تسبیح یکی پس از دیگری بر زمین افتاد. گلویم چون گردن شتر جرب زده از شدت داد و فریادهایم نالان است.\n365 روز هر 30 سال را با 366 روز هر 10 سال کبیسه جار زدم: مرگ بر آمریکا... مرگ بر اسرائیل..\nو پس از چهار دهه از گذشت عمر تازه عقلم قد داد و دریافتم آیت های طهر و عفت، عریان در بغل آن دو گرگ لول می خورند و ما ساده لوحان غافل شکار مکر میش و گرگان خائن شده ایم.\nچهار دهه است ملت ایران پله های فقر و بدبختی و دربدری و فلاکت را یکی پس از دیگری طی می کنند.\nتازه در می یابیم که آنهمه ثروتهای نفت و گاز و امام زاده ها و صندوقهای خیریه توسط آن قلندران درویش مآبی که زیر عمامه هایشان چون زانوی زرافه مهر نمازی سائیده شده است، کش رفته است.\nدر قدیم الأیام که جهان بوی اسلامی می داد، پادشاه را ـ امیر مؤمنان ـ می نامیدند. یعنی امر او از مؤمنان بود. و خزینه را ـ بیت مال مسلمین ـ یعنی انبار دارائیهای مسلمانان، و خطه جغرافیایی را سرزمین اسلام ـ یعنی سرزمینی که بر آن ارزشهای اسلامی که بارزترینشان عدالت و آزادی و اخلاق است، حکم برفرماست.\nلیکن امروز ورق برگشته:\nپادشاه خود را رهبر می نامید و سید. رهبر است چون سکان کشتی بدست دارد و او تنها راهدان است، و هر طور میل مبارکشان باشد راه می برد. و سید است تا فرمانش مقدس باشد و هر که را اعتراضی است طعمه چپ نهنگهای دریا گردد....\nخمینی؛ زاهد نمایی بود که در ظاهر در جماران خانه خشتی گلی بیش نداشت. و به فضل او تک تک 75 ملیون ایرانی به شرف؛ برادر و خواهر شهید و یا پدر و مادر معلول نایل آمدند. 4 ملیون انسان بی جان یا نیمه جان در میان خانواده های ایرانی و عراقی تقسیم شد!..\nنمی دانم به آن زهد و پارسایی او بنازم که ایران را ویرانه فقر و بدبختی ساخت یا به آن پادشاه ژاپن که در ناز و نعمت و کاخهای مجلل زندگی می کند و در عین حال کشور فقیرش را آباد و سرآمد جهان ساخته.\nبیت المال؛ دارایی دولت، و کشور ؛ مملکت امام زمان، و مدیریت تلاش و زحمت ملت برای حفظ نظام و سربلندی آقاست!..\nپرسیدم: حال در این خرابه مردم چه حیثیتی دارند؟!\nشنیدم: کدام مردم؟!..\nگفتم: مردم ایران..\nشنیدم: خودی ها را می فرمایید یا غیر خودی ها؟!\nگفتم: این چه حکایتی است؟!..\nشنیدم: خودی آن است که تابع فرمان ولی فقیه بوده، حلقه غلامی بیت رهبری در گوشش آویزان، که او ناز پرورده آقاست. و ناخودی آن را گویند که برای خود ناچیزش خودی قائل شود! و او جایش در سیاهچالهاست تا در حسرت دیدن خورشید جانش بدر آید..\nخودی آن است که خمس به آقا برساند. هر کجای دنیا که باشد او از ماست و ما از او.. بهر حمایت او "سپاه قدس" زده ایم. تا دیارش را ویرانه سازد. مگر چشمانت آنچه در عراق و سوریه و یمن رخ می دهد را نمی نگرد؟!..\nغیر خودیها آن جمله سرکشانی هستند که تحت الشعاع بلوچها و کردها و ترکمنها و بندریهای ناصبی و وهابی قرار گرفته دم از حق و حقوق می زنند.\nاین بی مروتها در نیافته اند که در مملکت آقا همه تابع فرمان او هستیم و مال و جان و ناموسمان فدای خاک پای او...\nچون کمی بخود اندیشیدم دیدم که هیچ چیزی عوض نشده. این آخوند همان زالویی است که سالیان سال است خون این ملت می مکد.\nدر آن روزگاران قدیم چون نمی توانست از مردم دست رنجشان را برباید، و اگر هم چنین می کرد در کچکول گدائیش چیزی نمی یافت، بهر چاپیدن ملت امام زاده ای برپا کرد. و به مردم گفت: راه رسیدن به خدا و شفا و مال و ثروت و زندگی و زن و شوهر و فرزند و خانه و کاشانه، دادن نذورات و خمس و خیرات به آقا امام زاده است.\nمردم ابله نیز با میل و رغبت لقمه از دهان بچه هایشان می گرفتند و طلا و جواهر و ثروتها جمع می کردند تا به صندوق آقا زاده ـ که خود آنرا مرده ای بی نیاز دنیا می دیدند ـ می ریختند.\nو عاجزانه در مقابل آخوند زانو می زدند، و قدمهای مبارک می بوسیدند تا دعا کند خیراتشان مورد قبول واقع شود.\nو آن آخوند با آن ثروتهای بادآورد مجلس عیش و عشرت و صیغه و طرب برپا می کرد.\nحال ترفندها رشد کرده است. آخوند مدرنیزه شده و ملت همچنان ابله مانده اند!..\nامام زاده امروزی نامش مملکت آقا است. برای این مملکت آقا باید جوانان این ملت در عراق و سوریه و یمن طعمه بمبها و مین ها و خمپاره ها شوند و به گفته آخوند؛ شهید می شوند و به بهشت می روند و جاویدان زنده خواهند ماند!.\nحال در حیرتم چرا خود این آخوندها نمی خواهند به این مراتب والای شهادت و سعادت نایل شوند و چرا فرزندانشان را از این شرف محروم ساخته اند؟!..\nامام زاده تمام مردم را شفا می دهد و تنها این آخوندها و آقا زاده های سجاده نشین دربار امام زاده اند که مجبورند جهت درمان به بیمارستانهای کشورهای اروپایی قدم رنجه فرمایند.\nو زیر گوش رهبری که صبح و شام با امام زمان هم کاسه است، بیمارستانی مجهز با پزشکانی متخصص که 24 ساعت کشیک می دهند است تا کابوس بیماری و مرگ را از او برانند که امام زمان از آن عاجز و درمانده است!\nثروتهای ملت و دولت از آن آخوند است. دولت لقب آخوند، و درآمدهای دولت یعنی اموال شخصی آخوند، و ملت از این خاک و بوم هیچ به ارث نبرده اند جز غلامی.\nاگر کسی تکه زمینی را کلبه کند تا در سوراخش خزیده از برف و بوران در امان باشد، باید مالیاتش را به آقا پرداخت کند. یعنی او کرایه نشین ملک آقاست.\nملت از این مملکت جز برده گی هیچ ندارند. مرز و بوم، شهر و دیار، کشور و مملکت از آن آخوند است و ملت برده های حلقه بگوش...\nاین است حکایت تلخ میهن من...\nوای بر من!.. ببخشید زبانم را گاز می گیرم، باز هم اشتباه شد، تصحیح می کنم؛ این است حکایت تلخ مملکت آقا..\nهر که طوق بردگی بر گردن نهد بماند و جام ذلت سر کشد، و آنکس را که خاطر خوش نیست به این زندگی، قبری خریداری کند و گردن به تیغ آقا برکشد و به دنیا الوداع گوید...\nیک کلام والسلام ...


جنگل میمون ها بالی | جنگل میمونها در اوبود بالی\nجنگل میمون ها بالی (اندونزی)\nجنگل میمونها بالی یک حفاظتگاه طبیعی و یک معبد هندویی است که در منطقه اوبود جزیره بالی قرار گرفته است. در واقع نام رسمی این مکان، حفاظتگاه جنگلی میمون مقدس (Sacred Monkey Forest Sanctuary) است اما در تور بالی از هر کسی در مورد جنگل میمون های اوبود بپرسید، می‌داند به چه مکانی اشاره می‌کنید. بازدید از جنگل میمونها در اوبود بالی یکی از بایدهای بازدیدها از جاذبه‌های این جزیره زیبا برای هر کسی است که به تور اندونزی می‌رود. هر ماه بیشتر از 10 هزار توریست از این پارک جنگلی زیبا دیدن می‌کنند تا ساکنان بانمک و البته بسیار بازیگوشش را ببینند و به آنها موز بدهند تا بخورند. جنگل میمون ها در بالی یک نمایش تماشایی از همزیستی انسان و طبیعت است. هر سال فستیوال‌های مذهبی مختلفی در معبد این جنگل برگزار می‌شوند. کل جنگل با دیوارهای معبد احاطه شده و به عنوان یک محیط مقدس قلمداد می‌شود.\nراهنمای بازدید از جنگل میمون ها در تور بالی\nجنگل میمون بالی در شهر اوبود در جزیره بالی اندونزی قرار گرفته است. راحت‌ترین راه برای رفتن به این جنگل زیبا در تور بالی، شرکت در یک تور گردشگری است. تورهای مختلفی برای بازدید از مکان های دیدنی بالی در دسترس هستند، بیشتر این تورها به عنوان بخشی از برنامه سفر در جنگل میمون ها هم توقف دارند. شما همچنین می‌توانید یک اتومبیل با راننده کرایه کنید؛ به این صورت می‌توانید با زمان‌بندی مورد نظر خودتان از جاذبه‌های جزیره از جمله جنگل میمون‌ها دیدن کنید. اگر در منطقه اوبود هتل گرفتید، برای رسیدن به جنگل می‌توانید تاکسی بگیرید، موتورسیکلت کرایه کنید یا پیاده‌روی کنید.\nجنگل میمون ها بالی هر روز از ساعت 8.30 صبح تا 6 بعدازظهر باز است. اگر دوست دارید در تور بالی خود از این مکان دیدن کنید، توصیه می‌کنیم صبح زود را برای این کار انتخاب کنید؛ در این وقت از روز دمای هوا مناسب‌تر است. قیمت بلیت جنگل میمون ها بالی 80 هزار روپیه اندونزیایی برای بزرگسالان و 60 هزار روپیه برای بچه‌ها است که به ترتیب معادل حدودا 6 و 4.5 دلار خواهد بود. در ورودی جنگل می‌توانید موز برای غذا دادن به میمون‌ها بخرید؛ یک خوشه موز حدود 3 دلار قیمت دارد.\nتوصیه‌های ایمنی برای بازدید از جنگل میمون‌ها در تور بالی\nدستورالعمل‌های متعددی برای بازدید از جنگل میمون ها بالی وجود دارند؛ دستورالعمل‌هایی که تماما برای امنیت مسافران تور بالی در نظر گرفته شده‌اند:\nدر صورت نزدیک شدن میمون‌ها به شما، وحشت‌زده نشوید.\nسعی کنید با میمون‌ها چشم در چشم نشوید.\nغذا را پنهان نکنید.\nپاکت‌های پلاستیکی یا کاغذی همراه نداشته باشید.\nمراقب وسایل ارزشمند خود باشید؛ میمون‌ها آنها را می‌دزدند.\nمیمون‌ها را لمس یا بغل نکنید، به خصوص بچه میمون‌ها؛ مادرها در قبال بچه‌هایشان رفتار دفاعی دارند.\nبه جز موز غذای دیگری به میمون‌ها ندهید.\nاگر همراه با بچه‌های کوچک به جنگل میمون ها بالی آمده‌اید، در تمام لحظات مراقبشان باشید.\nبه یاد داشته باشید که این میمون‌ها در حیات وحش بزرگ شده‌اند و رفتارهایشان غیر قابل پیش‌بینی است.\nبه مسافران تور بالی توصیه می‌کنیم موز برای غذا دادن به میمون‌ها نخرید. اگر تمایل دارید حتما به میمون‌ها موز بدهید، به هیچ عنوان موزها را پنهان نکنید؛ میمون‌ها می‌توانند موز را بو بکشند و در نتیجه از سر و کول شما بالا می‌روند تا آنها را به دست آورند. حتی وقتی موزهایتان تمام شد شما همچنان بوی موز خواهید داد، در نتیجه آنها فکر می‌کنند شما موز دارید و به شما می‌چسبند. اینها اتفاق نخواهند افتاد اگر در همان ابتدا موز نخرید. در ضمن به مسافران تور اندونزی توصیه می‌کنیم عینک آفتابی به چشم نزنند؛ میمون‌ها عینک‌های آفتابی را از روی سر و صورت بازدیدکنندگان می‌دزدند. کیف خود را هم بسته نگه دارید؛ آنها در دزدیدن وسایل سریع هستند.\n8.30 صبح تا 6 بعدازظهر\n80 هزار روپیه (بزرگسالان)، 60 هزار روپیه (بچه‌ها)\nموقعیت "جنگل میمون ها بالی (اندونزی)" روی نقشه\nتاریخ انتشار: 23 مهر 1398 آخرین بروزرسانی: 23 مهر 1398 گردآورنده: booralan.com شناسه مطلب: 788\nبه "جنگل میمون ها بالی (اندونزی)" امتیاز دهید\n1 کاربر به "جنگل میمون ها بالی (اندونزی)" امتیاز داده است | 5 از 5\nدیدگاه های مرتبط با "جنگل میمون ها بالی (اندونزی)"\nتور اوبود (ابود) منطقه اوبود بالی از آن دست مکان‌هایی است که می‌تواند تعطیلات چند روزه تور اندونزی شما را به راحتی...\nراهنمای سفر اوبود (ابود)


باز هم در حسرت پیروزی ، ملوانم آرزوست\nملوان در مقابل بادران به تساوی دست یافت . به گزارش موج شکن انزلی ، عصر امروز تیم فوتبال ملوان در مقابل تیم بادران تهران به تساوی دست یافت . گل ملوان را در این بازی ایمان باصفا و گل تیم بادران را مسعود ریگی به ثمر رساند ....\nشکست ملوان در مقابل اکسین\nتیم فوتبال ملوان بندرانزلی امروز در دومین هفته رقابت‌های لیگ برابر تیم اکسین البرز با نتیجه یک بر صفر شکست خورد. این بازی در ورزشگاه انقلاب کرج برگزار شد. داور: سعید رحیمی مقدم کمک‌داوران: ایوب غلامزاده، امیر مبشر ...\nپس از کناره گیری مسعود رضاییان مدیرعامل سابق باشگاه ملوان بندرانزلی، با اتفاق نظر هیات مدیره این باشگاه مهران نصیری به عنوان سرپرست مدیرعاملی باشگاه ملوان بندرانزلی معرفی شد. به گزارش خبرنگار ایرنا هیات مدیره...\nهفته اول لیگ دسته اول جام آزادگان / آغاز سال صعود با گامی مطمئن\nملوان بندرانزلی در برابر تیم نوپای برق نوین شیراز به پیروزی رسید تا دومین حضور متوالی خود در لیگ دسته یک فوتبال کشور (جام آزادگان) را با پیروزی در ایستگاه نخست، شروع کند. به گزارش خبرنگار ایرنا تیم فوتبال ملوان...\nورزش بندرانزلی؛ قصه دلهای پر و دستهای خالی\nواقعیتی است که جدا از یکسری تعلقات خاطر و تعصبات بومی و صد البته یک حس غنی و قوی نوستالژیک نسبت به ورزش انزلی و تاریخچه شکوهمندش به ویژه ورزش قهرمانی، نظر به کمرنگ شدن حضور موفق ورزشکاران انزلیچی طی سالهای اخیر و حداقل...\nقرعه کشی لیگ یک انجام شد /هفته اول ملوان میزبان برق نوین شیراز\nملوان در هفته اول و هفته آخر مسابقات لیگ یک میزبان است. به گزارش سایت رسمی باشگاه ملوان بندرانزلی ، قرعه کشی رقابتهای لیگ دسته اول فوتبال کشور انجام شد . شما می توانید در ادامه برنامه بازیهای ملوان در نیم فصل اول را...\nپایان رقابت های جام ستارگان شطرنج با برتری مقصودلو از ایران\nدومین دوره رقابت های بین المللی شطرنج جام ستارگان درحالی پایان یافت که پرهام مقصودلو استاد بزرگ شطرنج کشورمان، با کسب حداکثر امتیاز در این مسابقات، عنوان برترین شطرنج باز این دوره از رقابت ها را از آن خود کرد. به...\nاتفاقی مثبت در راه است ؛ آکادمی ملوان متحول می شود\nپس از سالها رخوت در تیم های پایه ملوان و عدم برآورده شدن انتظارات از رده های پایینی این تیم ریشه ای و بازیکن ساز ، به نظر می رسد می بایست منتظر اخبار خوشی از آکادمی باشگاه ملوان باشیم. ملوان که همواره در طول تاریخ خود ، به...\nپورنعمت؛ تلاش ما برای شایسته سالاری و برنامه محوری است\nبه ما فرصت دهید تا فضا را حرفه ای تر کنیم. به گزارش سایت رسمی باشگاه ملوان بندرانزلی، اردشیر پورنعمت مدیر آکادمی باشگاه ملوان در گفتگویی با سایت رسمی باشگاه ملوان درباره روند یکماهه گذشته و چگونگی انتخاب مربیان تیمهای...\nمدیرعامل منطقه آزاد انزلی خبر داد: کسب مجوز لازم برای اسپانسری باشگاه ملوان بندرانزلی\nرضا مسرور رئیس هیات مدیره و مدیرعامل منطقه آزاد انزلی از کسب مجوز لازم برای کسب اسپانسری باشگاه ملوان بندر انزلی خبر داد. مدیرعامل منطقه آزاد انزلی طی پستی در صفحه اینستاگرام خود در این رابطه نوشت: «پس از مکاتبات...


برنامه بارسا، تمدید با دمبله قبل از پایان سال میلادی - Sputnik Afghanistan\n23:05 16 اکتوبر 2021\nبرنامه بارسا، تمدید با دمبله قبل از پایان سال میلادی\n11:00 04.08.2021 دریافت لینک کوتاه\nبه نظر می‌رسد عثمان دمبله ستاره همیشه مصدوم فرانسوی بارسلونا در این تیم ماندنی خواهد شد.\nبه گزارش اسپوتنیک، به نقل از روزنامه آ اس، مذاکرات تمدید قرارداد دمبله در حالت آماده باش قرار دارد ، زیرا ریکاوری و بهبود او در اولویت قرار دارد. احساسات پس از آخرین دیدار سران بارسلونا با نمایندگان دمبله مثبت بود.\nبارسلونا معتقد است که اساس مذاکرات از قبل آماده شده است و فقط مراحل نهایی باقی مانده است. باشگاه بارسلونا می خواهد تمدید قراراداد عثمان دمبله تا پیش از پایان سال میلادی به اتمام برسد.\n📰 [MD] | Optimism with the renewal of Dembélé\nAt Barça, they see the continuity and extension of the Frenchman's contract closer, while he continues to recover from his hamstring injury pic.twitter.com/LmD9XdYuNw\n— BarçaTimes (@BarcaTimes) August 3, 2021\nبارسلونا می داند که یوونتوس شرایط جذب دمبله را دنبال می کند و نمی خواهد ریسک رایگان رفتن او را به جون بخرد. دمبله در پاریس با یکی از پزشکان باشگاه در حال ریکاوری می باشد و به نظر می رسد تا اوایل سال 2022 به میادین بازمیگردد.\nطبق گزارش منبع ، عثمان دمبله زمانی به بارسلونا بازخواهد گشت که بتواند تمرینات روی چمن خود را آغاز کند. دمبله در بازی فرانسه و مجارستان مصدوم شد و تحت عمل جراحی زانو قرار گرفت.\n21:58 طالبان حضور داعش در شمال افغانستان را رد کردند


ضرورت همبستگی و انسجام زنان افغانستان؛ فقدان سرمایه‌ی اجتماعی برای تعامل و کنشگری -\nحسین علی کریمی· ۲۵ حوت ۱۴۰۰\nبا توجه به وضعیت جاری، چنین به‌نظر می‌رسد که زنان افغانستان راه دشواری را برای مبارزه و برابری پیش رو دارند. یک حکومت توتالیتر، تمام‌قد در برابر خواسته‌های آنان ایستاده است. حکومتی که حقوق آنان را تنها در بستر شریعت و اسلام حداقلیِ مورد نظر خود قابل تعریف می‌دانند. با روی‌کارآمدن طالبان، زنان بیش از هر زمان دیگری به حاشیه رانده شدند. هزاران زن در سرتاسر افغانستان مجبور شدند شغل‌هایشان را رها کنند و برای بقای‌شان به پستوی خانه‌هایشان پناه ببرند. سرنوشت صدها پولیس زن، زنان کارمند دولت، معلمان زن و … همچنان در هاله‌ای از ابهام قرار دارد. رویکرد تفکیک و جداسازی زنان طالبان به حذف هر چه بیشتر زنان در عرصه‌های اجتماعی و آموزشی منجر شده است. همچنین به‌نظر می‌رسد اعتراضات خیابانی با توجه به ارعاب، سرکوب گسترده و اعترافات اجباری با هزینه‌های بسیاری برای زنان روبرو باشد. این در حالی است که بسیاری از فعالان حقوق زنان پس از ۳۱ اگست سال گذشته مجبور به مهاجرت شدند. کسانی که باقی مانده‌اند نیز نمی‌توانند از ترس جان‌شان وضعیت پساطالبانی را آزادانه مورد پرسش قرار دهند.\nچنین می‌نماید که زنان افغانستان امروز بیش هر زمانی در مبارزات و تحقق آرمان‌هایشان تنهایند. اندک مردانی که در گذشته دوشادوش آن‌ها به خیابان می‌آمدند، اکنون در کنار آن‌ها نیستند. انگشت‌شمار سازمان‌ها و نهادهای حقوق بشری که در گذشته به حمایت از آنان برمی‌خاستند، دیگر وجود ندارند. رسانه‌های داخلی برای حمایت از آن‌ها قدرت گذشته‌شان را ندارند و ناگزیر میدان را برای روایت مطلق طالبان خالی کرده‌اند. و شاید برای بسیاری از زنان دردناک و رنج‌آورتر از این نباشد که می‌بینند کشورهای غربیِ حامیِ دموکراسی و حقوق زنان بعد از دو دهه آن‌ها را در دامن طالبان رها کرده‌اند و برای پذیرانی از آنان در کشورهای‌شان در حال سبقت‌گرفتن از یکدیگرند. در این مورد به‌خصوص، واقعیت این است که برای این کشورها، منافع‌شان در اولویت قرار دارند، ولو اینکه این منافع در راستای حمایت از طالبان باشد.\nدر شرایطی که نظام حاکم به‌جای استفاده از روش‌های مدنی و سیاسی ارعاب، ترس، خشونت و لوله تفنگ را جایگزین گفت‌وگو و پاسخگویی به مطالبات زنان اختیار کرده، ایجاب می‌کند زنان افغانستان روش‌ها و مکانیزم‌های تازه‌ای را برای ادامه‌ی مبارزه و دادخواهی‌شان جستجو کنند. روش‌هایی که با واقعیت‌ها و تغییر و تحولات موجود، مطابقت بیشتری داشته، هزینه کمتری داشته باشد و در نهایت نتایج بهتری را به دنبال داشته باشد.\nدر چنین فضایی می‌بایست زنان افغانستان ظرفیت‌ها و ابزارهای خود را برای مبارزه مؤثر بازتعریف کنند تا بتوانند نیروها و توانمندی‌های خود را علیه وضعیت موجود هرچه بهتر بسیج کنند. به‌نظر می‌رسد در این وضعیت آن‌ها بیش از هر زمان دیگری نیاز به همبستگی، انسجام و هماهنگی ضرورت دارند. ادامه مبارزات و تلاش‌های آنان در سطح ملی و بین‌المللی برای تحقق اهدافشان به طور مستقیم معطوف به همبستگی، انسجام و هماهنگی آنان است. جدا از ساختارهای و سنت‌های مردانه و زن‌ستیزانه گذشته که به صورت طبقاتی، کلاسیک و گاهاً پنهان علیه حقوق و آزادی‌های آنان در افغانستان عمل می‌کرد، اکنون آن‌ها با نظامی مواجه‌اند که آشکارا حقوق و آزادی‌های آنان را نفی می‌کند و از این مسأله ابایی هم ندارد.\nواضح است که همبستگی درونی می‌تواند هزینه‌های مبارزه برای زنان را کاهش دهد. ادامه مبارزات و تلاش‌های آنان را تسهیل و منسجم سازد. و در فرایند مبارزه به زندگی فردی و اجتماعی آن‌ها معنا و مفهوم تازه‌ای بخشد. در کنار چالش‌های گذشته (جامعه‌ی سنتی – قبیله‌ای و نظام پدرسالار) و سربرآوردن یک نظام زن‌ستیز و توتالیتر که علیه تمام ارزش‌های بشری عمل می‌کند، خطرات دیگری نیز ادامه مبارزه و حیات سیاسی و اجتماعی زنان افغانستان را تهدید می‌کنند که آن‌ها باید آگاهانه این خطرات را فهم و شناسایی کنند. چرا آن‌ها دیگر فرصت آزمون و خطا و تکرار اشتباهات گذشته را ندارند.\nاین خطرات عموماً ریشه در واقعیت‌ها، نگرش‌ها و ارزش‌ها اجتماعی و درونی خود زنان دارد. بسیاری از افراد و گروه‌های پروژه‌بگیر، سلبریتی‌های گذشته و جریان‌ها و احزاب سیاسی و اجتماعی همچنان تلاش می‌کنند تا مبارزات زنان را به نفع منافع فردی و گروهی خود مصادره نمایند. اتفاقی در حرکات اخیر زنان نیز شاهد آن بودیم. پیوند‌دادن مبارزات حق‌طلبانه و آزادی‌خوانه زنان در شش ماه گذشته به جبهه مقاومت از جمله این رویدادهای تلخ بود. این درحالی بود که آرمان نهفته در دل شعار «نان، کار و آزادی» پتانسیل این موضوع را داشت که نه تنها مسئله خود زنان افغانستان را بیان کند بلکه مسئله آن‌ها را با مسئله سایر زنان جهان نیز پیوند دهد. «نان، کار و آزادی» چرخشی اساسی در مطالبات و مبارزات زنان افغانستان بود. چرخشی آگاهانه که منطبق با واقعیت‌های اجتماعی، فرهنگی و سیاسی تازه‌ی افغانستان است.\nهمبستگی و انسجام زنان به چه چیزی ضرورت دارد؟\nدر ماه سپتامبر سال گذشته شورای امنیت سازمان ملل متحد نشست فوق‌العاده‌ای با هدف بررسی آخرین تحولات افغانستان برگزار کرد. از جمله کسانی که در این نشست سخنرانی کرد، ملالی یوسف‌زی بود. با توجه به اینکه دروازه‌های مکاتب و دانشگاه‌ها بروی دختران بسته شده بود، خانم یوسف‌زی از جامعه‌ی بین‌المللی خواست تا در قسمت آموزش از زنان افغانستان حمایت کنند. او در سخنانش گفت: «سازمان ملل و اعضای آن باید تعهدشان را در قبال حفظ ارزش‌ها و کرامت انسانی فراموش نکنند. ما باید از آموزش دختران افغان حمایت کنیم. زیرا این حق انسانی آنان است. این موضوع برای یک افغانستان صلح‌آمیز و باثبات امری حیاتی است.».\nسخنرانی خانم یوسف‌زی در نشست شورای امنیت ملل متحد انتقادات گسترده‌ای را در داخل و خارج از افغانستان متوجه او ساخت. بسیاری از منتقدان بر این عقیده بودند که چرا یک دختر پاکستانی به نمایندگی از زنان افغان در این نشست صحبت می‌کند!؟ به‌عنوان مثال خانم «حمیرا قادری»، نویسنده و کنشگر حقوق زنان در حساب تویتر خود نوشت: «صدها زن در کابل، کاپیسا، بامیان سینه سپر کرده‌اند و فریاد می‌زنند. به چه حقی ملاله یوسف‌زی به نمایندگی از آن‌ها در سازمان ملل متحد حرف می‌زند! نکند دنیا صدای زنان خیابان‌های افغانستان را به رسمیت نمی‌شناسد؟».\nجسارت هدا خموش در مجبورکردن نمایندگان طالبان در اجلاس اسلو با این مضمون که همین حالا زنگ بزنید و دختران زندانی را آزاد کنید، ستودنی بود. با وجود این بسیاری از فعالان حقوق زنان، انگشت اتهام به‌سوی او بلند کردند که هویت او افغانستانی نیست. این در حالی بود که خانم خموش از متن اعتراضات و محدودیت‌های طالبان و از خیابان‌های کابل به اسلو آمده بود. پرسش این است که وقتی خانم یوسف‌زی و یا خموش انعکاس درد و رنج زن افغانستانی می‌شود چرا باید این‌قدر مورد هجمه قرار گیرند؟ یک پاسخ ساده این است که گروه‌ها و یا افرادی به دنبال پروپاگندا و سبوتاژکردن فرایند مبارزات و فعالیت‌های زنان افغانستان هستند. اما یک پاسخ واقع‌بینانه به موضوع این است که جامعه‌ی افغانستان و به تبع آن جامعه‌ی زنان ما با کمبود و فقدان «سرمایه‌ی اجتماعی» مواجه هستند. شاخص «اعتماد» که عنصر حیاتی سرمایه‌ی اجتماعی است، ابتدا در میان زنان افغانستانی و سپس میان آن‌ها و سایر زنان جهان وجود ندارد. به همین دلیل است که امثال هدا خموش، آریانا سعید، ملالی یوسف‌زی و یا هر کنشگر دیگری با همه‌ی تلاش‌هایش در راستای حمایت از حقوق و ارزش‌های زنان به راحتی مورد قضاوت، بازخواست و بازجویی قرار می‌گیرد.\nبا روی‌کار آمدن طالبان دو نشست مهم بین‌المللی در رابطه با افغانستان در اروپا برگزار شد که ارتباط مستقیمی با مسأله زنان افغانستان داشت. نشست اول، نشست اسلو بود که با موضوع حقوق بشر و بحران انسانی در افغانستان برگزار شد. نشستی که روز دوم آن مشخصا به بخشی از روایت زنان افغانستان از زندگی‌شان زیر سیطره طالبان اختصاص داشت. از جمله کسانی که در این نشست حضور داشت هدا خموش و ظریفه غفاری، شهردار پیشین میدان‌شهر بودند. ظریفه غفاری چندی قبل به افغانستان بازگشت و ادعا کرد که می‌خواهد به‌عنوان یک کنشگر اجتماعی و نه سیاسی در افغانستان فعالیت کند. بازگشتی که با انتقادات تند زنان افغانستان و فعالان حقوق بشری مواجه شد.\nنشست بعدی به میزبانی پارلمان اروپا برگزار شد. نشستی ویژه به‌نام «روزهای زن افغان». هدف این نشست آگاهی‌دهی و درخواست‌های مشخص از طالبان به‌عنوان حاکمان فعلی برای احترام به حقوق زنان افغانستان بود. یکی از حاشیه‌های مهم در کنار برگزاری این دو نشست، بحث نمایندگی از زنان افغانستان بود. اینکه چه کسی نماینده‌ی واقعی زنان افغانستان است؟ تعدادی از فعالان حقوق زنان بر این باور بودند زنانی که به نمایندگی از زن افغانستانی در اجلاس اسلو و پارلمان اروپا شرکت کرده‌اند، نماینده واقعی زنان افغانستان نیستند. این گروه عقیده داشتند نماینده واقعی زن افغانستان کسانی‌اند که در خیابان‌های کابل، مقابل ظلم و ستم طالبان صدایشان را بلند کرده‌اند. آن‌ها بر این عقیده بودند زنانی که به نمایندگی از زن افغانستانی در نشست‌های بین‌المللی شرکت می‌کنند باید از بطن جامعه و مشکلات زنان آگاهی و درک درستی داشته باشد. به طوری که تجربیات آن‌ها از زندگی در افغانستان، مطابق با واقعیت‌ها، مسائل و دشواری‌ها زنان بوده باشد. این گروه عقیده داشتند گروهی که به نمایندگی از زنان افغان در پارلمان اروپا شرکت کرده بودند، کسانی‌اند که از درد و رنج زن افغانستانی آگاهی چندانی ندارند. مهمترین انتقادها متوجه خانم «آریانا سعید»، خواننده افغانستانی بود که در این نشست به اجرای یکی از آهنگ‌هایش نیز پرداخت.\nبحثی که در حاشیه این دو نشست حول موضوع «نماینده زن افغانستانی» بوجود آمد، نشان داد که زنان افغانستان همچنان با یک پرسش مهم در برابر فعالیت‌ها و کارکردهایشان روبرو هستند. اینکه چه کسی یا کسانی نماینده واقعی آنان است و در شرایط حساس می‌تواند از آنان نمایندگی کند؟ به‌نظر می‌رسد این موضوع در درجه اول بحثی اخلاقی باشد. به این معنی که فردی که به نمایندگی از زن افغانستانی در برنامه‌ای سخن می‌گوید و یا در نشستی شرکت می‌کند باید یکسری ویژگی‌های اخلاقی مانند صداقت، امانت، درستکاری و … را داشته باشد و از همه مهمتر منافع جمعی را بر منافع فردی اولویت دهد. در درجه بعدی این مسئله امری تکنیکال است. به این معنی که فرد نماینده باید دارای یکسری مهارت‌ها، خصوصیات، تجربیات و آگاهی‌ها باشد. به طوری که مجموع این فضایل در موقعیت‌های سرنوشت‌ساز به کمک اهداف و منافع زنان عمل نماید.\nشهرزاد اکبر معتقد است که نماینده زنان باید از طریق رأی مستقیم مردم در انتخابات برگزیده شود. او بر این باور است که این موضوع یک تکلیف بسیار کلان و ناهمگون است. او درباره شرکت خود در نشست پارلمان اروپا می‌گوید «من خود را نماینده هیچ کس نمی‌دانم. هیچ‌کس در جایی به من رأی نداده که نماینده آن‌ها باشم. و خودم را در جایگاهی هم نمی‌دانم که از زنان افغانستان نمایندگی کنم. من به‌عنوان یک فعال حقوق بشر به این نشست دعوت شدم. و هدفم این بوده که برخی طرح‌ها و دیدگاه‌ها را مطرح کنم.».\nبحث نمایندگی زنان و خصوصیات فرد یا گروه نماینده، موضوع تازه‌ای نیست. در طول دو دهه گذشته همواره این موضوع محل نزاع و کشمکش میان زنان بوده است. به‌عنوان مثال زنانی که در گفت‌وگوهای صلح افغانستان با طالبان شرکت کرده بودند، همواره با انتقادهای تند فعالان حقوق زن در داخل و خارج از افغانستان مواجه بودند. برچسب‌های قومی، ترجیح منافع فردی و گروهی، نداشتن ظرفیت‌ها و توانایی‌های لازم از جمله مهمترین موضوعاتی بوده که منتقدان به زنان شرکت‌کننده در گفت‌وگوهای صلح مطرح می‌کردند.\nسرمایه‌ی اجتماعی بستری برای همبستگی و مبارزه\nزنان افغانستان در بدترین شرایط ممکن، حاکمیت دوباره طالبان را تصور نمی‌کردند. همچنین برخلاف ادعاهای طالبان، آن‌ها به هیچ‌یک از تعهدات خود در چارچوب شریعت اسلامی و انسانی در قبال زنان پایبند نیستند. اعمال محدودیت‌های وسیع در آموزش، کار، بازجویی‌های خودسرانه، توقیف و زندانی‌ساختن زنان معترض و در مجموع محدودیت زنان در عرصه‌های اجتماعی و سیاسی ارمغان طالبان برای زنان در شش ماه گذشته بوده است. مبنای عمل طالبان در برخورد با زنان، بیش از آنکه از آموزه‌ها و ارزش‌های اخلاقی و دینی سرچشمه بگیرد از آموزه‌های نظام پشتون‌والی و قبیله برمی‌خیزد. در فرهنگ قبیله و پشتون‌والی زنان نقش‌های محدودی چون مادری، همسری، فرزند‌آوری و بردگی جنسی دارند. بر این اساس و باتوجه به تغییر و تحولات سیاسی و اجتماعی در افغانستان، موضوع نمایندگی از جامعه‌ی زنان که مسئولیت مبارزه و نفی وضع موجود بدوشش است، اهمیت و اعتبار ویژه‌ای دارد. اهمیتی که ایجاب می‌کند زنان افغانستان استراتژی‌ها و نیروهای خود را برای مبارزه و بقاء مورد بازیابی قرار دهند.\nبرای اینکه بتوان این استراتژی‌ها و نیروها را انسجام بخشید و در نهایت به همبستگی و هماهنگی دست یافت، به‌نظر می‌رسد زنان افغانستان نیازمند سطح وسیعی از «اعتمادسازی» به‌عنوان سنگ بنای بنیادین در فعالیت‌ها و مبارزات خود می‌با‌شند. عنصری که فقدان آن به‌شدت در میان فعالیت‌های مدنی – اجتماعی و مبارزات زنان افغانستان احساس می‌شود. فقدان اعتماد به‌عنوان عنصر حیاتیِ «سرمایه اجتماعی» موجب شده که بسیاری از فعالیت‌ها، مبارزات و حرکت‌های دادخواهانه زنان نیمه‌کاره یا ناتمام باقی بمانند. در سایه‌ی چنین وضعیتی نمی‌توان به آینده‌ای امیدبخش برای رهایی زنان و تغییر وضعیت آنان امیدوار بود. اینجاست که سرمایه‌ی اجتماعی و مصادیق آن در فعالیت‌ها و برنامه‌های زنان کارکرد می‌یابد. کارکردی که در سایه‌ی آن کنشگری هدا خموش، آریانا سعید، ملالی یوسف‌زی و صدها زن دیگر را معنادار می‌سازد. در بستر سرمایه‌ی اجتماعی است که آرمان‌ها، مبارزات، اهداف و در مجموع جهان زنان افغانستان ابتدا در میان خود آن‌ها رسمیت می‌باید و سپس با دیگر زنان جهان پیوند می‌خورد.\n«سرمایه‌ی اجتماعی» میراث تاریخی – معنوی یک اجتماع است. بستری برای همکاری، تعامل و مشارکت فعالانه در عرصه‌های سیاسی و اجتماعی. سرمایه‌ی اجتماعی این پتانسیل را دارد که فعالیت‌ها و شبکه‌های ارتباطی ما را نظام‌مند سازد. بنابراین به میزانی که نمودهای سرمایه‌ی اجتماعی در میان زنان ما تقویت گردد و کنشگران ما خود را ملزم به رعایت اصول آن بدانند، می‌توان انتظار داشت که فعالیت‌ها، مبارزات و حرکت‌های دادخواهانه آن‌ها نتایج معنادارتر، اخلاقی‌تر و پایدارتری به همراه داشته باشند.\nفرانسیس فوکویاما سرمایه‌ی اجتماعی را یک ارزش اجتماعی می‌داند که باالقوه دارای این توانمندی است که همکاری میان گروه‌های اجتماعی را استحکام می‌بخشد. از نظر او اصول و ارزش‌هایی، سرمایه‌ی اجتماعی تلقی می‌شوند که در نهایت منجر به همکاری، مشارکت و تقویت گروه‌های اجتماعی شوند. او بر این باور است که شاخص اعتماد، فعالیت‌های اجتماعی – مدنی و ارتباطات میان اعضاء، نمودهای سرمایه‌ی اجتماعی هستند. بنابراین می‌توان گفت که ارزش‌هایی چون اعتماد، صداقت، همکاری، مشارکت، نوع‌دوستی، فداکاری، از خودگذشتگی و … مصداق‌های عینیِ سرمایه‌ی اجتماعی محسوب می‌شوند. مصداق‌هایی که در ترویج و تقویت آن‌ها کوشید تا به امری نهادی در میان فعالیت‌های زنان ما بیانجامد.\nسرمایه‌ی اجتماعی به‌عنوان جوهری بنیادین، می‌تواند مبارزات و فعالیت‌های زنان ما را تدوام بخشد و روحیه همکاری و مشارکت را در میان آنان ارتقا بخشد. از این منظر همبستگی، هماهنگی و انسجام زنان برای فعالیت‌های نظام‌مند و رهایی‌بخش به ظرفیت آنان برای ساخت و تقویت سرمایه‌ی اجتماعی در میان آنان معطوف است. بر این اساس اعتمادسازی و بسترسازی برای آن عنصری اولیه و حیاتی قلمداد می‌شود. در سایه وجود سرمایه‌ی اجتماعی است که می‌توان انتظار داشت که منافع جمعی زنان ما در اولویت قرار گیرند، تعهد و مسئولیت‌پذیری در میان آنان شکل بگیرد و ظرفیت‌ها و نیروهای آن‌ها در مسیر رهایی‌بخش به‌کار گرفته شوند. در غیر این صورت آن‌ها مجبورند همچنان نقش «زن قربانی» را بازی کنند و امیدوار باشند تا نهادهای سلطه اگر رغبت نشان دادند، حقوق و مزایایی برای آنان تعریف کنند.\nآریا سعیدحقوق زنانزنان و طالبانملالی یوسفزینشست اسلوهدا خموشهمبستگی زنان


15 نوشیدنی و مایعات تقویت کننده مغز - دکتر سارا کاویانی - متخصص پزشکی ورزشی - طب سوزنی\n15 نوشیدنی و مایعات تقویت کننده مغز\nبسیاری از افراد به دنبال روش های ساده برای افزایش تمرکز ، حافظه و بهره وری خود هستند. به همین دلیل است که نوتروپیک ها و داروهای هوشمند به منظور بهبود عملکرد ذهن در افراد سالم مورد استفاده قرار می‌گیرند.\nنوتروپیکها دسته ای از ترکیبات طبیعی یا مصنوعی هستند که ممکن است عملکرد مغز شما را بهبود بخشد. در حالی که صدها مکمل نوتروپیک موجود است ، چندین نوشیدنی حاوی ترکیبات طبیعی نوتروپیک وجود دارند . علاوه بر این ، سایر نوشیدنی ها دارای مواد تشکیل دهنده ، مانند آنتی اکسیدان ها یا پروبیوتیک ها هستند که ممکن است عملکرد مغز شما را پشتیبانی کنند.\nدر اینجا ۱۵ آب مایعات و نوشیدنی آورده شده است که ممکن است سلامت مغز شما را تقویت کنند.\nقهوه احتمالاً پرمصرف ترین نوشیدنی نوتروپیک است. بیشتر مزایای آن از کافئین تأمین می شود و اگرچه حاوی ترکیبات دیگری مانند آنتی اکسیدان اسید کلروژنیک است که ممکن است بر مغز شما نیز تأثیر بگذارد.\nدر یک بررسی اشاره شد که کافئین در دوزهای ۴۰ تا ۳۰۰ میلی گرم ، که معادل حدود ۰.۵ تا ۳ فنجان (۱۲۰ تا ۷۲۰ میلی لیتر) قهوه است ، ممکن است باعث تمرکز ، هوشیاری ، زمان واکنش و حافظه شود.\nقهوه همچنین ممکن است در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. در یک مطالعه یک هفته ای بر روی موش ها، دوز معادل ۵ فنجان (۱.۲ لیتر) قهوه در روز ، یا حدود ۵۰۰ میلی گرم کافئین ، به پیشگیری و درمان آلزایمر کمک کرد.\nبا این حال ، مطالعات انسانی نیز مورد نیاز است.\nبه خاطر داشته باشید که کافئین در مقادیر حداکثر ۴۰۰ میلی گرم در روز یا حدود ۴ فنجان (۹۴۵ میلی لیتر) قهوه بی خطر است.\nمیزان کافئین چای سبز بسیار کمتر از قهوه است. با این حال ، همچنین دارای دو ترکیب نوتروپیک امیدوار کننده است – l-theanine و epigallocatechin gallate (EGCG).\nمطالعات نشان می دهد که l-theanine ممکن است باعث آرامش شود ، همچنین l-theanine همراه با کافئین می تواند توجه و تمرکز را بهبود بخشد. بررسی ۲۱ مطالعه انسانی نشان داد که چای سبز ممکن است از تمرکز ، توجه و حافظه پشتیبانی کند.\nعلاوه بر این ، EGCG می تواند از طریق سد خونی مغزی وارد مغز شود ، به این معنی که می تواند اثرات مفیدی بر روی مغز شما بگذارد یا حتی با بیماری های تخریب عصبی مقابله کند. با این وجود ، تحقیقات بیشتر لازم است.\nکامبوچا نوشیدنی تخمیری است که معمولاً از چای سبز یا سیاه بعلاوه میوه یا گیاهان دارویی تهیه می شود. فواید عمده آن در معرفی باکتریهای مفیدی به نام پروبیوتیک به روده است.\nاز نظر تئوری ، بهبود سلامت روده ممکن است عملکرد مغز را از طریق محور روده و مغز تقویت کند – یک خط ارتباطی دو طرفه بین روده و مغز شما. با این حال ، تحقیقات کمی از نوشیدن کامبوچا به طور خاص برای تقویت عملکرد مغز پشتیبانی می کند.\nآب پرتقال سرشار از ویتامین C است ، با یک فنجان (۲۴۰ میلی لیتر) ۹۳ درصد ارزش روزانه (DV) را تأمین می کند. جالب است که این ویتامین ممکن است فواید محافظت در برابر نور را نیز فراهم کند.\nیک بررسی از ۵۰ مطالعه انسانی نشان داد که کسانی که سطح ویتامین C در خون آنها بالاتر است ، از توجه ، حافظه و زبان بهتری نسبت به افرادی که سطح ویتامین سی کمتری دارند یا دریافت می کنند برخوردارند.\nبا این حال ، نکات منفی آب پرتقال شیرین ممکن است بیش از فواید آن باشد. کالری این آب میوه بسیار بیشتر از کل میوه است و مصرف زیاد قند اضافه شده به شرایطی مانند چاقی ، دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی منتهی می گردد .\nیک راه بهتر برای به دست آوردن این ویتامین صرفاً خوردن یک پرتقال است. کل میوه کالری و قند کمتری دارد و همچنین فیبر بالاتری نسبت به آب پرتقال دارد – در حالی که هنوز ۷۷٪ از DV را برای ویتامین C تأمین می کند .\n۵. آب زغال اخته\nبلوبری سرشار از ترکیبات گیاهی پلی فنول است که ممکن است مزایای تقویت مغز را فراهم کند. آنتوسیانین ها – آنتی اکسیدان هایی که به این توت ها رنگ بنفش مایل به آبی می دهند ، ممکن است تا حد زیادی مسئول باشند .\nبه همین ترتیب ، آب زغال اخته مملو از این ترکیبات است.\nهنوز هم ، یک بررسی از مطالعات با کیفیت بالا بر روی نزدیک به ۴۰۰ نفر نتایج متفاوتی را نشان داد. قوی ترین اثر مثبت شامل حافظه کوتاه مدت و بلند مدت بهتر است ، اما برخی از مطالعات در این بررسی هیچ اثربخشی مثبتی بر روی مغز را از مصرف بلوبری گزارش نکردند .\nعلاوه بر این ، خوردن زغال اخته کامل یک گزینه سالم و با میزان قند پایین است که ممکن است مزایای مشابهی داشته باشد.\n۶. آب میوه ها و اسموتی های سبز\nآب میوه سبز ترکیبی از میوه ها و سبزیجات سبز است ، مانند:\nسبزیجات برگ تیره مانند کلم پیچ یا اسفناج\nگیاهان تازه مانند گیاه بادرنجبویه\nاسموتی های سبز ممکن است حاوی موادی مانند آووکادو ، ماست ، پودر پروتئین یا موز برای افزودن خامه و مواد مغذی باشند.\nدر حالی که پتانسیل تقویت مغز آب میوه های سبز یا اسموتی ها به شدت به مواد تشکیل دهنده آن بستگی دارد ، این نوشیدنی ها غنی از ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان های مفید هستند.\nدستور العمل ساده آبمیوه سبز\n۳-۴ وعده تهیه کنید:\n۱ سر کرفس\n۱ مشت لیموترش\n۳ مشت بزرگ اسفناج تازه\n۲ عدد سیب سبز کوچک ، هسته ای و برش خورده\n۲ لیمو ، با دانه های جدا شده پوست بگیرید\nهمه محصولات را کاملاً بشویید ، سپس آن را به اندازه کافی خرد کنید تا آبمیوه گیری شما بتواند آن را مدیریت کند. هر یک از مواد را از طریق آبمیوه گیری بریزید و آب آن را در یک ظرف بزرگ یا پارچ بریزید. خوب مخلوط کنید و تا ۵ روز در یخچال نگه دارید.\nدستور تهیه اسموتی سبز ساده\n۱ وعده درست کنید\n۲ مشت کلم کلم پیچ خام\nنیمی از موز ، پوست کنده و برش خورده\n۱ فنجان (۲۴۵ گرم) ماست یونانی وانیلی\n۱/۲ فنجان (۱۲۰ میلی لیتر) شیر (لبنیات یا گیاهی)\nکلم پیچ را کاملاً بشویید. در مخلوط کن ، همه مواد را ترکیب کنید. اگر اسموتی خیلی غلیظ است ، سعی کنید شیر بیشتری اضافه کنید. اگر خیلی رقیق است ، موز یا آووکادو بیشتری اضافه کنید.\n۷. لاته زردچوبه\nلاته های زردچوبه که گاهی اوقات شیر طلایی نامیده می شوند ، نوشیدنی های گرم و خامه ای هستند که حاوی زردچوبه است.\nزردچوبه حاوی آنتی اکسیدان کورکومین است که ممکن است باعث افزایش تولید فاکتور نوروتروفیک مغزی (BDNF) در بدن شما شود.\nBDNF با نقایص ذهنی و اختلالات عصبی مرتبط است ، بنابراین افزایش سطح BDNF ممکن است عملکرد مغز را بهبود بخشد. با این حال ، باید توجه داشته باشید که لاته های زردچوبه کورکومین کمتری نسبت به آنچه معمولاً در مطالعات انجام می شود ، ارائه می دهند.\nدستور لاته زردچوبه\n۲ وعده درست کنید\n۲ فنجان (۴۷۵ میلی لیتر) شیر (لبنیات یا گیاهی)\n۱.۵ قاشق چای خوری (۵ گرم) زردچوبه آسیاب شده\nشیرین کننده های اختیاری مانند عسل یا استویا\nمواد افزودنی اختیاری مانند دارچین آسیاب شده یا فلفل سیاه\nروی حرارت کم ، شیر را به آرامی گرم کنید تا گرم شود. زردچوبه را بزنید و از روی حرارت بردارید. لات ها را در لیوان ها بریزید و در صورت تمایل مواد شیرین کننده یا مواد افزودنی اضافه کنید.\n۸. لاته آداپتوژن\nمانند لاته زردچوبه ، لاته آداپتوژن نوشیدنی های گرم و مطبوعی است که با مواد بی نظیری بسته بندی شده است. آداپتوژن ها غذاها و گیاهانی هستند که ممکن است به بدن شما کمک کنند تا با استرس سازگار شود ، بنابراین عملکرد مغز را بهبود می بخشد و خستگی را کاهش می دهد .\nبسیاری از لاته های آداپتوژن با قارچ خشک ، آشواگاندا یا ریشه ماکا تهیه می شوند.\nاز آنجا که تهیه این نوشیدنی ها حاوی موادی است که تهیه آنها ممکن است دشوار باشد ، مانند قارچ خشک ، خرید مخلوط از قبل آماده شده آسانترین نوع آن است.\n۹. آب چغندر\nچغندر یک سبزیجات ریشه ای قرمز عمیق است که به طور طبیعی سرشار از نیترات است – پیش ماده اکسید نیتریک ، که بدن شما از آن برای ارتقا اکسیژن سلولی و بهبود جریان خون استفاده می کند.\nاگرچه بسیاری از افراد قبل از تمرین ، آب چغندر را برای کیفیت تقویت کننده جریان دمش می نوشند ، اما مشخص نیست که آیا آب چغندر فواید مغزی دارد یا نه .\nهنوز هم ، سیگنالینگ اکسید نیتریک ممکن است در مناطقی از مغز شما مسئول زبان ، یادگیری و تصمیم گیری پیشرفته باشد و آب چغندر با افزایش تولید اکسید نیتریک می تواند این اثرات را تقویت کند .\nمی توانید این مایع را با مخلوط کردن چغندر پودر شده در آب یا مصرف دوز آب چغندر غلیظ بنوشید. به طور معمول ، دوز نوشیدنی غلیظ چغندر فقط ۱-۲ قاشق غذاخوری (۱۵-۳۰ میلی لیتر) در روز است.\n۱۰–۱۴. چای های گیاهی\nبرخی از چای های گیاهی ممکن است تقویت کننده مغز باشند. چای ها نسبت به مکمل ها یا عصاره های مورد استفاده در مطالعات علمی ، دوزهای بسیار کمتری از مواد تشکیل دهنده را ارائه می دهند. این چای ها شامل دم نوش مریم گلی ، چای جینکو بیلوبا ، دمنوش گیلاس زمستانی ، جینسینگ ، رودیولا می باشند .\nمانند کومبوچا ، کفیر نیز یک نوشیدنی تخمیر شده و حاوی پروبیوتیک است. با این حال ، این شیر از شیر تخمیر شده است .این ممکن است با تقویت رشد باکتری های سالم در روده به عملکرد مغز کمک کند .\nخودتان می توانید کفیر تهیه کنید ، اما خرید یک گزینه آماده برای نوشیدن آسان تر است. روش دیگر ، ماست نوشیدنی را انتخاب کنید ، که همچنین دارای پروبیوتیک است.\nنوشیدن نوشیدنی های نوتروپیک ممکن است راهی آسان برای حمایت از سلامت مغز به نظر برسد. با این حال ، اگرچه برخی از این نوشیدنی ها ممکن است به تقویت عملکرد مغز کمک کنند ، اما شواهد مطمئن برای حمایت از نوشیدن هر یک از این نوشیدنی ها برای بهبود تمرکز ، عملکرد یا حافظه به اندازه کافی وجود ندارد . صرف نظر از این ، این نوشیدنی ها مزایای سلامتی دیگری نیز دارند و شاید ارزش آن را داشته باشید که ببینید آیا برای شما مفید است یا خیر.


طالع‌بینی 21 شهریور سال ۹۵ - ایران ویکی\nطالع‌بینی 21 شهریور سال ۹۵\nچند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان استدوست عزیزی که 21 شهریور به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما به زودی مجبور خواهید بود تصمیم های مهمی بگیرید و تمام دوستانتان سعی می کنند شما را در انتخاب مسیر درست\nدوست عزیزی که 21 شهریور به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما به زودی مجبور خواهید بود تصمیم های مهمی بگیرید و تمام دوستانتان سعی می کنند شما را در انتخاب مسیر درست راهنمایی کنند. بهتر است بیشتر احتیاط کنید؛ حتی آنهایی که ما را دوست دارند هم می توانند ما را در مسیر اشتباه قرار دهند، زیرا اولویت های افراد مختلف با هم فرق می کند. سعی کنید با افراد با تجربه مشورت کرده و با کسب اطلاعات کافی و همچنین گوش سپردن به ندای قلبتان تصمیم گیری کنید. حفاظت از دوستی هایتان را فراموش نکنید، اما خودتان مسیر زندگیتان را انتخاب کنید. شاید در تابستان سال آینده بعضی ها بخواهند شما را قانع کنند رابطه عاطفیتان را به خاطر دلایلی که آنها می گویند به اتمام برسانید! این بزرگ ترین اشتباهی است که کسی می توان مرتکب شود! دهن بین نباشید و اجازه ندهید هیچکس جز خودتان آینده رابطه عاطفیتان را تعیین کند. در مسیر زندگی حرفه ای پیشرفتتان خیلی سریع نیست، اما چیزی که قطعی است این است که پیشرفت خواهید کرد و درجا نخواهید زد.


۵ روغن ضروری شفابخش روش مصرف\nروغن درخت چای روغن درخت چای، که همچنین melaleuca alternifolia نیز نامیده می‌شود، بومی استرالیا است و بیشتر به عنوان یک روغن ضدعفونی کننده شناخته شده است. روغن درخت چای می‌تواند در درمان نیش حشرات، زخم‌های جزئی و عفونت‌های قارچی مورد استفاده قرار گیرد. همچنین می‌تواند در ترکیب با پاک‌کننده‌ها و کرم‌ها برای هدف قرار دادن آکنه و حتی برای استفاده به عنوان پاک‌کننده خانگی مصرف شود.\nروغن نعناع این روغن خنک، که دارای خاصیت درخشان‌کنندگی و طراوت‌بخشی است، کاربردهای متفاوتی دارد. اگر همراه یک روغن حامل (برای جلوگیری از تحریک پوست) به صورت موضعی استفاده شود، می‌تواند سردرد و دردهای ماهیچه‌ای را رفع و حتی پشه‌ها را از شما دور کند. اگر به صورت افشانه مورد استفاده قرار گیرد می‌تواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کرده و اگر خورده شود، می‌تواند سوءهاضمه و تهوع را رفع نماید. شما حتی می‌توانید یک قطره از روغن نعناع را در آب و آب‌لیمو حل کرده و برای درمان خشکی دهان استفاده کنید.\nروغن اسطوخودوس اسطوخودوس یکی از محبوب‌ترین گیاهان گل‌دار درمانی است زیرا خاصیت آرام‌بخشی، ناشی از ترپن‌های موجود در آن، دارد. ترپن مولکول معطری است که می‌توان در گیاه شاهدانه نیز آن را جستجو کرد. اسطوخودوس در فرم روغنی می‌تواند به بهبود خواب و کاهش اضطراب در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر کمک کند. همچنین می‌توان آن را به آب حمام اضافه کرده و یا بر روی ملحفه‌های خواب اسپری کرد. نیز می‌توان آن را همراه با یک روغن حامل بر روی شقیقه‌ها اعمال نمود.\nاکالیپتوس روغن اکالیپتوس که از درختان اکالیپتوس با نام دیگر درختان صمغی جدا شده، در طب جایگزین به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات تنفسی مانند آسم، برونشیت و سرفه استفاده می‌شود. همچنین ممکن است به کاهش گرفتگی، درد و مبارزه با التهاب کمک کند. چند قطره اکالیپتوس را با روغن حامل مخلوط کنید و آن را به گلو، سینه یا پشت گردن بمالید تا به کاهش علائم کمک کند یا چند قطره از آن را برای مبارزه با مشکل تنفسی، با آب مخلوط نمایید.\nروغن لیمو روغن‌های مرکبات، مانند ترنج، پرتقال، گریپ فروت یا لیمو، اگر به صورت افشانه و یا موضعی بر روی پوست استفاده شوند، برای احیا حواس و بهبود خلق و خو ایده آل هستند. روغن لیمو به طور خاص نیز یک پاک‌کننده قوی است و حتی می‌تواند به عنوان پولیش مبلمان چوبی، مبلمان چرمی و پاک‌کننده جرم‌های اولیه نقره‌جات مورد استفاده قرار بگیرد.\nترکیبی از روغن‌های ضروری سردرد روغن نعناع، به تنهایی می‌تواند به دلیل وجود منتول سردرد را درمان کند. منتول به آرام کردن ماهیچه‌ها و رفع درد کمک می‌کند. می‌توانید روغن اسطوخودوس را نیز با روغن نعنا ترکیب کنید تا تنش ماهیچه‌ای را کاهش دهید. ترکیب این دو روغن را با یک روغن حامل مخلوط کرده و به شقیقه‌ها و پشت کردن اعمال کنید.\nافزایش انرژی اگر احساس خستگی می‌کنید و دچار عدم تحرک و تنبلی شده‌اید، روغن رزماری، لیمو و نعناع را با هم ترکیب کنید. هر سه روغن تحریک‌کننده‌اند و رزماری می‌تواند به آرامش اعصاب و کاهش خستگی کمک نماید. یک قطره از هر روغن را با روغن حامل مخلوط کنید، به مچ دست یا دست‌ها مالش دهید و یا آن را استنشاق کنید.\nسرماخوردگی روغن اکالیپتوس را با روغن چای و لیمو ترکیب کنید تا یک ترکیب روغنی انرژی‌زا (به لطف لیمو)، با خاصیت ضدباکتریایی (به دلیل وجود روغن درخت چای) و کمک به تنفس بهتر (با کمک اکالیپتوس) داشته باشید. می‌توانید چند قطره از هرکدام را در دستگاه بخور بریزید و آن را استشمام کنید. همچنین می‌توانید چند قطره از هرکدام از این سه روغن را روی دستتان ریخته و آن را عمیقاً تنفس کنید. شما همچنین می‌توانید مخلوط را به آب اضافه کرده و آن را در سطوح دارای میکروب در آشپزخانه و حمام اسپری کنید.\nخواب اگر به خواب آرام‌تری نیاز دارید، می‌توانید روغن‌های اسطوخودوس، شمعدانی عطری و یلانگ یلانگ را با هم مخلوط کنید. علاوه بر خواص آرام‌بخشی اسطوخودوس، شمعدانی عطری عصب‌ها را آرام می‌کند و استرس را کاهش می‌دهد و یلانگ یلانگ موجب تحریک مثبت می‌شود. شما می‌توانید چند قطره از این مخلوط را به روبالشی و ملحفه‌های خود اضافه کنید، یا از سه تا چهار قطره در یک دستگاه بخور استفاده کرده یا مخلوط را به آب حمام اضافه نماید.


TESKEEN AVRUPA KONUTLAR YAMAN EVLER - TESKEEN\nTESKEEN AVRUPA KONUTLAR YAMAN EVLER\nگروه آکوس در سال 1993 در ترکیه تاسیس شد و فعالیت های بسیار چشمگیری را در حوزه های متفاوت از جمله صنعت نساجی، بافندگی، و مواد شیمیایی انجام داده است با امضای قراردادی با گروه شرکت های EI Khatip عضو گروه Boss4 Gayrimenkul İnşaat San. A.Ş در سال 2017 شد.\nBOSS4 Gayrimenkul شرکتی است که در زمینه بالابردن سطح استانداردهای زندگی شهری در ترکیه در مقیاس جهانی کار می کند و در این سطح توانسته است پروژه های ساختمانی بسیار زیادی را با بالاترین سطح استاندارد در ترکییه به اتمام برساند و ارزش افزوده برای استانبول، زندگی شهری و کشور ترکیه ایجاد کند. در همین راستا پروژه های بسیاری برای زندگی در Alya Grandis، Alya 10ist، و همچنین Alya Marin ایجاد شد. همچنین پروژه Alya Terrace در لونت، در حال اتمام و تحویل به خریداران می باشد. به علاوه پروژه Alya Mercan در منطقه بیلیک دوزو، از دیگر پروژه های این گروه، تحقق آرزوی زندگی راحت و آرام برای افرادی است که در جستجوی آرامش هستند.\nزندگی لوکس با قیمتی قابل پرداخت در دستان شماست. این پروژه ها با سرعتی بیشتر از میزان پیش بینی شده در حال فروش هستند که این امر به خاطر مزایا و خدمات غیر قابل مقایسه و استثنائی این آپارتمان هاست. این آپارتمان ها راحتی، آسایش و کیفیت زندگی شما و خانواده عزیزتان را تضمین خواهد کرد.\nTESKEEN YALCINTEPE RESIDENCE\nپروژه وُلونی عمرلی


روزنامه جام جم97/4/20: مرگ مامور محافظ بانك در تمرين تيراندازي\nmagiran.com > روزنامه جام جم > شماره 5149 20/4/97 > صفحه 19 (حوادث) > متن\nمرگ مامور محافظ بانك در تمرين تيراندازي\nپرونده مامورمحافظ بانک که درجريان تمرينات تيراندازي در پارکينگ ساختمان مرکزي يکي از بانک هاي دولتي کشته شده بود، به دادگاه کيفري ارسال شد تا مقصران اين حادثه محاکمه شوند.\nبه گزارش جام جم، هشتم خردادسال گذشته، بازپرس محسن مديرروستا، کشيک قتل دادسراي جنايي تهران ازمرگ مردي در تمرينات تيراندازي ماموران محافظ يکي از بانک هاي پايتخت با خبر شد.\nبا دستور او تحقيقات آغاز و معلوم شد تيراندازي در پارکينگ ساختمان مرکزي بانک در خيابان امام خميني(ره) درحالي رخ داده که حدود 30 نفر از محافظان بانک در حال تمرين تيراندازي در آنجا بودند که باعث مرگ يکي از ماموران محافظ و زخمي شدن يکي ديگر ازآنها شده است.\nدر جريان تحقيقات استاد تيراندازي که شليک او باعث مرگ مرد جوان شده بود، با دستور قضايي بازداشت و در تحقيقات گفت موقع تيراندازي تير کمانه کرده و باعث مرگ مامور محافظ بانک شده وعمدي در کار نبوده است.\nبراي اوقرار وثيقه صادر و قرار شد هيات کارشناسي محل حادثه را بررسي کرده و ميزان قصور بانک و مربي تيراندازي را در اين پرونده مشخص کنند. بنابراين تحقيقات ادامه پيدا کرد تا اين که سرانجام هيات کارشناسي نظر داد بانک به عنوان شخص حقوقي در ماجراي مرگ مامور محافظ 50 درصد و مربي تيراندازي نيز 50 در صد نقش داشته اند.\nمربي تيراندازي چند روز پيش در آخرين جلسه بازپرسي حاضر شد و به بازپرس پرونده گفت: من براي 30 مامور محافظ بانک تيراندازي آموزش مي دادم. يکي از محافظان سلاحش خوب عمل نکرد و باعث شد دستش آسيب ببيند. سلاحش را چند بار عوض کردم، بعد آنها، شليک ازداخل و بيرون خودرو را به سمت هدف فرضي انجام دادند. بعد نوبت خودم شد و در فاصله اي قرار گرفتم و تير را طوري شليک کردم که از ميان دو نفري که درصندلي جلو نشسته بودند، عبور کرد. همان موقع تير شليک شده به ستون خودرو خورد و کمانه کرد و به آن دو نفر اصابت کرد.\nديروز پرونده با صدور جلب دادرسي به کيفري استان تهران ارسال شد تا به اين قتل شبه عمد رسيدگي شود .\nمرگ مامور محافظ بانک در تمرين تيراندازي\nروزنامه جام جم، شماره 5149 به تاريخ 20/4/97، صفحه 19 (حوادث)


روند معاملات بازار سهام درحالی امروز هم به مدار نزولی ادامه داد که متغیرهای زیادی در ریزش ماه‌های اخیر اثرگذار بودند و تعدادی از سهامداران به جبران زیان های وارده در تلاش ورود به بازار دیگری هستند.\nکد خبر: 167640\nساعت ۱۴:۲۰ - ۱۴۰۰/۲/۱۳\nبه گزارش پایگاه خبری بورس پرس، شرکت مشاور سرمایه گذاری ابن سینا مدبر (اماکو) با بررسی روند معاملات سومین روز کاری این هفته بازار سهام اعلام کرد: در جریان معاملات امروز، شاخص کل با کاهش 1.15 درصدی به سطح یک میلیون و 167 هزار واحد و شاخص هم وزن با کاهش 0.35 درصدی به سطح 423 هزار واحد رسید.\nبا وجود مخابره اخبار مثبت به بازار، سرخ‌پوشی نمادها، حرکت بر مدار نزولی آن هم به شکلی فرسایشی و نقد شوندگی پایین بسیاری از نمادها همچنان ادامه دارد. متغیرهای زیادی در ریزش بورس تهران طی ماه‌های اخیر تاثیرگذار بودند تا حرکت دماسنج بازار بر مدار منفی ادامه داشته باشد. کمبود نقدینگی، عقب‌نشینی قیمت دلار، نامشخص بودن کاندیداها و برنامه های اقتصادی آنها در انتخابات ریاست جمهوری، پرونده نیمه‌کاره برجام و در نهایت تصمیمات مربوط به دامنه نوسان نامتقارن که همگی اثرات روانی منفی قابل‌توجهی بر تالار معاملات بورسی گذاشته و در نتیجه تعداد زیادی از سهامداران در تلاش هستند سرمایه را از بازار خارج کرده و به امید جبران زیان های وارده به بازار دیگری وارد کنند.\nنگاهی به صحبت های محسن علیزاده عضو ناظر مجلس در شورای عالی بورس مبنی بر خروج ۱۵۰ هزار میلیارد تومان نقدینگی توسط حقوقی ها با فروش سهام در اوج قیمت‌ها و خرید ارز دیجیتال می تواند شرایط چندین ماهه بورس و عملکرد نادرست حقوقی ها را توضیح دهد. حال باید منتظر نتایج جلسه سران قوا با موضوع بازار سرمایه و واکنش بازار به تصمیمات این جلسه را در روزهای کاری آینده شاهد بود.\nدر پایان معاملات امروز نماد‌های " فارس، فولاد و فملی " بیشترین تاثیر منفی را بر شاخص کل داشتند. ارزش معاملات بورس و فرابورس 1.9 و 10 هزار میلیارد تومان بود که بالا بودن ارزش معاملات فرابورس مربوط به معاملات اوراق است. بیشترین ارزش معاملات امروز متعلق به معامله " فولاد، وبملت" با مبلغ 112 و 110 میلیارد تومان بود.\nدر گروه بانکی نمادهای " وبصادر، وبملت و وتجارت " به ترتیب با قیمت های منفی 2.35، مثبت 0.74 و منفی 2.81 درصد به کار پایان دادند. در گروه فلزات اساسی معاملات " فولاد و فملی" با قیمت های منفی 2.9 و 2.9 درصد به پایان رسید. معاملات نمادهای گروه پالایشی همچون" شتران، شپنا و شبندر " با فشار عرضه و صف فروش همراه بود. در گروه خودرویی نیز معاملات "خودرو و خساپا" با فشار فروش همراه بودند.\nامروز در بازارهای جهانی، معاملات مس، روی و سایر فلزات اساسی به دلیل تعطیلات bank holidayدر بریتانیا صورت نگرفت اما هر انس طلا به 1779 دلار رسید. هر بشکه نفت برنت در محدوده 66.65 دلار معامله می‌شود و قیمت نفت خام WTI نیز به 63.5 دلار در هر بشکه رسیده است.\nبررسی بازارهای رقیب نیز نشان می دهد نرخ هر دلار آمریکا در محدوده 22 هزار و 180 تومان معامله می‌شود. صرافی ملی نرخ دلار را 21 هزار و 802 تومان اعلام کرد. قیمت سکه نیز حدود 9 میلیون و 580 هزار تومان گزارش شده است.\nمشاور رییس سازمان بورس از اعطای مجوز اقامت ۵ ساله به اعضای خانواده ۵ نفره سپرده گذاران خارجی مشروط به حداقل سرمایه گذاری ۲۵۰ هزار دلاری یا معادل آن به ارزهای دیگر در بازار سرمایه خبر داد.\nمحسن علیزاده عضو ناظر مجلس در شورای عالی بورس از خروج ۱۵۰ هزار میلیارد تومان نقدینگی توسط حقوقی های بی اخلاق با فروش سهام در اوج قیمت‌ها و خرید ارز دیجیتال خبر داد.\nشبکه المیادین به نقل از مقام های مسئول ایرانی، مدعی شد آمریکا ۷ میلیارد دلار از اموال بلوکه شده ایران را در جریان مذاکرات وین آزاد خواهد کرد.\nمحمود علیزاده معاون سازمان مالیاتی اعلام کرد: سود علی الحساب پرداختی بانک ها و موسسات اعتباری مجاز به سپرده ها اگر بالاتر از نرخ مصوب شورای پول و اعتبار باشد، هزینه قابل قبول مالیاتی نخواهد بود.\nوجیه اله جعفری معاون وزیر صنعت گفت: نیاز ۴.۴ میلیارد یورویی برای تحقق برنامه تولید ۵۵ میلیون تنی فولاد تا افق ۱۴۰۴ وجود دارد.


۰۲ ارديبهشت ۱۴۰۰ - ۱۱:۱۵\nکد خبر: ۱۳۱۱۹۹۵\nبرای این‌که یاد بگیریم از ناملایمات زندگی نهراسیم و از رحمت خدا نا‌امید نشویم و بدانیم از پس هر سختی، آسایش و آرامشی هست. برنامه «مثل ماه» میزبان همین مردمی است که در مقابل سختی‌ها ایستادگی می‌کنند و در عین حال راضی به قضا و قدر الهی هستند.\nسری اول این برنامه سال گذشته با اجرای رسالت بوذری و تهیه‌کنندگی هادی آشتیانی روی آنتن رفت و مورد توجه مخاطبان بسیاری قرار گرفت و همین باعث شد تا سری دوم آن در ماه رمضان امسال پخش شود؛ آن هم با یک شروع جنجالی و ویژه!خانواده کریمی مهمان نخستین قسمت این برنامه بودند. همان پدر و مادر داغدار افغان که پیام «جان پدر کجاستی» به دختر دلبرشان جهانی شد. آنها برای نخستین‌بار در قاب تلویزیون ظاهر شدند و از دختر شهیدشان و تلخ‌ترین روز زندگی‌شان گفتند.\nروزی که جام‌جم برای گزارش از پشت صحنه این برنامه رفته بود هم «مثل ماه» میزبان اتفاق ویژه دیگری بود. بزرگان چند طایفه مقابل چشمان میلیون‌ها نفر در این برنامه به یک اختلاف هفتاد و چند ساله که زندگی خودشان و جوانان‌شان را تحت‌تاثیر قرار داده بود، پایان دادند. با این مقدمه شاید خواندن این گزارش و گفت و گو‌ها برایتان جالب‌تر باشد. پس همراه ما باشید و اگر دوست داشتید شنونده داستان زندگی آدم‌های دیگری باشید، هر روز ساعت 19 به تماشای برنامه «مثل ماه» از شبکه سه بنشینید.\nنمایشگاه تهران، میزبان «مثل ماه»\nنمایشگاه بین‌المللی تهران به دلیل فضای وسیع و خوبی که دارد، در ماه رمضان به لوکیشن برخی برنامه‌های تلویزیونی از جمله برنامه افطار شبکه سه بدل شده است؛ از ابتدای ماه رمضان گروه تهیه و تولید برنامه «مثل ماه» در سالن 5 نمایشگاه بین‌المللی تهران مستقر شده و در یک فضای وسیع دو دکور برنامه را به قرینه هم ساخته‌اند. مقابل در هم یک اتومبیل سفید رنگ قرار دارد که واحد سیار برنامه است. ساعت حدود 17 و30 دقیقه است که وارد استودیوی این برنامه می‌شویم. مجری متن به دست روی صندلی گریم نشسته است و عوامل پشت صحنه هر کدام در حال انجام دادن وظایف خود هستند.\nیک پرده بزرگ سیاه رنگ دور تا دور استودیو را پوشانده و نوار زرد «خطر» هم اطراف آن تا هیچ کسی بدون هماهنگی وارد دکورهای برنامه نشود. میز صدا و میز نور هم با فاصله گوشه‌ای از این استودیو قرار دارد. در دکور اصلی برنامه که مربوط به گفت‌و‌گوی مجری و مهمان‌هاست، چند صندلی کنار پله‌های ورود مجری قرار دارد. بچه‌های صحنه مشغول ضدعفونی کردن صحنه و صندلی مجری و مهمان‌ها هستند. البته هر کسی که قصد ورود به دکور را دارد، پاپوش به پا می‌کند تا فضا را آلوده نکند. یک نمایشگر بزرگ هم اطراف دکور را پوشانده که پیش از برنامه تصاویر زیبایی از طبیعت روی آن نقش می‌بندد. چند دوربین و یک کرین در نقاط مختلف این دکور هست. همچنین تراولینگ که روی آن تصویربردار و دوربینش بتوانند به‌راحتی در حال حرکت تصویر بگیرند. چند نفر هم از نردبان بلندی بالا رفته و در حال تنظیم نورهای صحنه هستند.\nدکورها به قرینه هم زده شده و توسط یک پرده سیاه از هم جدا شده‌اند. دکور دوم که مجری معمولا پلاتوی ابتدایی‌اش را در آنجا می‌گوید، درست پشت دکور اصلی قرار دارد و شامل چند پله و یک هلال ماه است که مجری از میان آن ورود پیدا کرده و متن ابتدایی را می‌خواند. در این دکور هم عده‌ای در حال تنظیم نورها هستند. تهیه‌کننده و مدیر تولید هم در گوشه‌ای از سالن در حال هماهنگی‌های نهایی هستند و با هم صحبت می‌کنند. تصویربردارها یکی‌یکی از راه رسیده و پشت دوربین‌هایشان قرار می‌گیرند و تقریبا همه خود را برای شروع برنامه آماده می‌کنند.\nپایان یک اختلاف 80 ساله\nمهمان‌ها با لباس‌های محلی از راه می‌رسند و مجری و تهیه‌کننده به استقبال آنها می‌روند و کمی خوش و بش می‌کنند. نکته‌ای که با دیدن استودیو نظرمان را جلب می‌کند این است که فضا وسیع‌تر از آن چیزی است که از تلویزیون تماشا می‌کنیم. به هر حال میکروفون به مجری وصل و آزمایش می‌شود.\nاو نیز پلاتوی اول را می‌گوید تا همکارانش آزمایش صدا و تصویر بگیرند. عقربه‌های ساعت به 19 نزدیک می‌شود و مدیر صحنه دقایق باقیمانده را به همه یادآوری می‌کند. گریمور مرحله نهایی کارش را انجام می‌دهد و مجری کت و یقه‌اش را مرتب می‌کند. در ثانیه‌های باقی‌مانده به شروع برنامه یک مهمان ناخوانده وارد می‌شود. گربه کوچکی وارد سالن شده و یکی از عوامل او را به بیرون هدایت می‌کند تا مزاحمتی برای برنامه ایجاد نکند.\nمدیرصحنه از همه افرادی که پشت صحنه ایستاده‌اند می‌خواهد سکوت کرده و گوشی‌هایشان را خاموش کنند و هر کدام از عوامل که کارشان به پایان رسیده به دلیل کرونا استودیو را ترک کنند تا تجمع نشود. در پشت صحنه تعدادی صندلی با فاصله کنار هم گذاشته شده که مهمان‌ها و تعدادی از عوامل روی آن نشسته‌اند. ما هم ترجیح می‌دهیم از همین جا و با این فاصله بیننده برنامه باشیم. 20 ثانیه به آنتن مانده که یکی از عوامل می‌خواهد با ذکر یک صلوات برای حضرت مهدی (عج) برنامه را آغاز کنند. همه صلوات می‌فرستند و برنامه شروع می‌شود و مجری در حالی که دعا می‌خواند از پله‌های دکور که به یک هلال ماه منتهی می‌شود، خارج شده و پلاتو ابتدایی را می‌گوید.\nتیتراژ برنامه با صدای گرشا رضایی شنیده می‌شود. همزمان با شنیدن تیتراژ، مدیرصحنه مهمان‌ها را به استودیو راهنمایی می‌کند. برنامه آغاز می‌شود و مجری از پشت پرده وارد دکور اصلی می‌شود و به مهمان‌ها خوش‌آمد می‌گوید. یکی از ویژگی‌های این برنامه نورپردازی زیبایی آن است که استودیو کم‌کم روشن شده و گفت‌و‌گوی مجری با مهمان‌ها آغاز می‌شود. فضای بین مجری و مهمان‌ها را یک رحل و قرآن پر کرده که خبر از یک اتفاق غیرمنتظره می‌دهد. مهمان‌ها بزرگان چند طایفه از «بشاگرد» استان هرمزگان هستند که به برنامه آمده‌اند. هر کدام از آنها قصه طایفه خود و اختلاف هفتاد و چند ساله‌شان را روایت می‌کنند.\nاین‌که نیاکان‌شان به دلایلی از حدود هشتاد سال قبل با هم اختلاف داشتند و در این برنامه قصد دارند به این اختلاف طولانی پایان بدهند، چون عواقب بسیار بدی را برای خانواده‌ها به خصوص جوانان‌شان داشته است. همه افراد پشت صحنه با دقت به قصه آنها گوش می‌کنند. ما‌بین صحبت‌هایشان و برای این‌که ریتم برنامه نیفتد، وله‌ای پخش می‌شود. مجری از پویش آزادسازی زندانیان می‌گوید و بلافاصله وله‌ای در این‌باره پخش می‌شود. در این فاصله یک روحانی که همراه مهمان‌ها از استان هرمزگان آمده، وارد استودیو شده و در جمع مهمان‌ها قرار می‌گیرد. یکی از بچه‌های صحنه هم به سرعت با تی صحنه را تمیز می‌کند. مدیرصحنه که اعلام می‌کند سه ثانیه دیگر روی آنتن هستیم نظافت‌کار به سرعت از دکور فاصله می‌گیرد. مجری هیجان‌زده از روی صندلی بلند شده و قرآن را برمی‌دارد و از داخل آن کاغذی را می‌خواند.\nبه نوعی عهدنامه و توافقی است بین بزرگان طایفه‌ها که برای پایان این اختلاف با حضور روحانی شهرشان باید زیر آن را امضا کنند. مهمان‌ها می‌ایستند و یکی‌یکی قرآن را مقابل دوربین می‌بوسند و زیر کاغذ را امضاء می‌کنند. عوامل پشت دوربین صلوات می‌فرستند و همه آنها را تشویق می‌کنند. آنها با یکدیگر پیمان برادری می‌بندند و مجری هم تندیس‌هایی با نماد درخت به آنها هدیه می‌دهد. مجری پلاتوی پایانی را می‌گوید و تیتراژ با صدای محسن چاوشی شنیده می‌شود و فضا را پر می‌کند. برنامه به پایان می‌رسد و مهمان‌ها با مجری عکس یادگاری می‌گیرند. صدای ربنا و سپس اذان از گوشی یکی از عوامل شنیده می‌شود و عوامل با رعایت کامل بهداشت کنار سفره افطار می‌نشینند و به این شکل روز دیگری از این ماه مبارک به پایان می‌رسد.\n«مثل ماه» از سال قبل بالغ تر شده\nرسالت بوذری از ویژگی‌های اجرای این برنامه به جام‌جم می‌گوید:\nشما سال گذشته هم مجری سری اول این برنامه بودید. بنابراین از تفاوت‌ها و ویژگی‌های سری جدید برنامه بگویید.\nبلوغ. معتقدم از سال گذشته تا امسال «مثل ماه» چند سال بالغ‌تر شده و شما این بلوغ را در دکور، تیتراژ و تصاویر می‌بینید. حتی این بلوغ را در سلوک ماه رمضان بچه‌های «مثل ماه» می‌بینید.\nدر اجرا چطور؟\nطبعا در آن هم تغییراتی ایجاد شده. ما نمی‌توانیم بگوییم یک جا ایستاده‌ایم. چون آدمی که یک جا بایستد دیگر به درد نمی‌خورد و قابل اعتماد نیست. به نظرم این بلوغ در اجرا را بیننده‌ها و شما اهالی رسانه باید بگویید.\nخودتان بلوغی که بیان کردید را در خودتان احساس می‌کنید؟\nبله به هر حال من روی لحنم کار می‌کنم. گرچه سال‌هاست در این زمینه کار می‌کنم، اما به اقتضای این برنامه بیشتر روی لحن و رفتار و کردار و حتی نشستن و ایستادن کار می‌کنم. یعنی روی زبان بدن به تناسب این برنامه کار و تمرین می‌کنم و تلاشم این است که مردم دوست داشته باشند.\nچقدر فکر می‌کنید مخاطبان این تغییر و بلوغ را احساس می‌کنند؟\nدیشب که شب اول برنامه بود شروع خوبی داشتیم و خوشبختانه همه چیز عالی پیش رفت. به خصوص این‌که مردم تیتراژ را با صدای گرشا رضایی دوست داشتند و بازخوردهای خوبی گرفتیم. به همین دلیل احساس می‌کنم امسال اتفاق خیلی خوبی بیفتد.\nشاید خیلی‌ها «مثل ماه» را با «ماه عسل» مقایسه کنند. اما می‌توان گفت یکی از تفاوت‌های این دو برنامه شیوه اجراست. شما تحت‌تاثیر صحبت‌ها و قصه‌های مهمان‌ها قرار نمی‌گیرید و اشک و بغض را چاشنی اجرایتان نمی‌کنید. این اتفاق عمدی است و به مدیریت شما در برنامه برمی‌گردد؟\nمن سعی کردم در این سری فاصله‌ام را با مهمان حفظ کنم. گرچه دل به قصه‌اش می‌دهم، اما واقعیت این است که دوست ندارم تشدید اشک و آه با من باشد. به خصوص این‌که قبل از افطار است و نمی‌خواهم مردم غمگین شوند و اشکی بریزند. مگر این‌که این اشک به او کمک کند که کاری کند و قدمی بردارد. نه این‌که حال بدی پیدا کند. چون اگر اشک‌مان توام با معنویت باشد، قدمی در جهت درست برمی‌داریم. از طرفی نمی‌خواهیم چیزی باشد که مردم وقت‌شان را تلف کرده باشند. قبلا هم گفتم که دوست دارم لحظات افطار مخاطب سرش رو به آسمان باشد. همین برای ما کافی است.\nترجیح می‌دهید با مهمان‌ها و قصه‌هایشان در طول برنامه آشنا شوید یا از قبل صحبت‌ها و هماهنگی‌ها را انجام می‌دهید؟\nقراردادی بین تیم این برنامه وجود دارد مبنی بر این‌که من قصه‌ها را به صورت کامل می‌دانم و حداقل یک شب روی قصه‌ها تمرکز می‌کنم. اما پیش از برنامه با مهمان فقط سلام و خوش و بش می‌کنیم. چون اگر بیرون از برنامه با من احساس صمیمیت کند، قصه‌اش را می‌گوید و دیگر خالی می‌شود و برایش دوباره گفتن آن قصه در برنامه جذابیتی ندارد. اگر هم با من خارج از برنامه بی‌ارتباط باشد ممکن است مقداری بین ما فاصله بیفتد. پس در حد سلام و علیک با مهمان ارتباط می‌گیرم و با این‌که از 24 ساعت قبل روی قصه مسلط هستم، اجازه می‌دهم قصه‌اش را در برنامه بشنوم. البته سال گذشته هم به همین شکل بود.\nفکر می‌کنید «مثل ماه» پتانسیل ادامه‌دار شدن در سال‌های بعد را داشته باشد و مثل «ماه عسل» به برند شبکه سه تبدیل شود؟\nبه نظرم «مثل ماه» حتما قابلیت برند شدن را دارد و قطعا ماه رمضان بستر رشد یک برنامه دم افطار را فراهم می‌کند. اتمسفر ماه رمضان را نمی‌توان در موفقیت یک برنامه نادیده گرفت. هر برنامه‌ای که در ماه رمضان آمده و رفته، ماندگار شده است. بنابراین ماه رمضان اتمسفر ویژه‌ای برای کمک کردن به برند شدن یک برنامه دارد. البته به توانمندی برنامه‌ساز هم برمی‌گردد که چقدر بتواند از این فضا استفاده و برنامه را در ذهن مخاطب ماندگار کند. من فکر می‌کنم امسال قدم خیلی بلندی برداشتیم برای این‌که «مثل ماه» جزو برنامه‌های شاخص شبکه سه شود.\nهمه ساله اغلب شبکه‌ها ویژه برنامه‌های افطار تولید می‌کنند. به نظر شما آنچه «مثل ماه» را از سایر برنامه‌ها متمایز می‌کند، چیست؟\nالبته که هر کدام از این برنامه‌ها مخاطبان خودشان را دارند و با زاویه نگاه تهیه‌کننده، مجری و نویسنده خودشان ساخته می‌شوند. معتقدم هر کاری که برنامه‌های دیگر انجام می‌دهند، ما باید یک فاصله و یک تفاوت در برنامه‌سازی، محتوا، اجرا و مهمان با آنها داشته باشیم. اگر بتوان این ویژگی را در برنامه داشت، می‌توان موفق شد و متفاوت بود. البته این موضوع نیاز به بحث طولانی دارد. اما همه برنامه‌ها از یک سری قالب‌های تعریف شده پیروی می‌کنند. آنچه که ما می‌توانیم در آن تفاوت را ایجاد کنیم، ویژگی‌های شخصی آدم‌هاست که یک برنامه را برجسته می‌کند. من خیلی امیدوارم که «مثل ماه» اتفاقی برای تلویزیون و جنس برنامه‌سازی باشد که مثال‌زدنی شود.\nدنبال سوژه های بکر و ناب هستیم\nهادی آشتیانی، تهیه‌کننده این برنامه از ویژگی‌های آن به جام‌جم می‌گوید:\nبرنامه «مخاطب خاص» به تهیه‌کنندگی شما یکی از برنامه‌های موفق معارفی شبکه سه است. فکر می‌کنید «مثل ماه» هم بتواند برنامه موفق و ادامه‌داری شود؟\n«مخاطب خاص» شش سال است که روی آنتن است و در طول سال‌ها توانستیم به این موفقیت دست پیدا کنیم. برای «مثل ماه» هم امید داریم که با کمک خداوند و لطف مردم به این جایگاه برسیم.\nبه نظرتان این پتانسیل را دارد و به قدری سوژه و ایده دارید که آینده خوبی را برایش متصور شوید؟\nاین مدل برنامه‌ها که با محوریت سوژه تولید می‌شوند و ابتکار شبکه سه بود و با برنامه «ماه عسل» شروع شد و ادامه پیدا کرد، در همه شبکه‌ها تکثیر شده است که همین موضوع یک مقدار کار را در حوزه سوژه‌یابی سخت می‌کند. چون حتی شبکه‌های استانی هم چنین برنامه‌هایی دارند.\nمنظورتان تکراری شدن سوژه‌هاست؟\nبله چون ما نمی‌خواهیم سوژه‌ها تکراری باشد و رقابتی که بین شبکه‌ها وجود دارد هم باعث می‌شود زودتر سراغ آن سوژه بروند.\nچقدر سعی می‌کنید مهمانان و سوژه‌های تکراری در برنامه نداشته باشید؟\nتمام سعی و تلاش ما این است که از مهمان‌هایی در برنامه دعوت کنیم که در هیچ شبکه‌ای دیده نشده باشند. یعنی اولویت ما در انتخاب سوژه‌ها و مهمان‌ها همین است. در سال گذشته هم تلاش‌مان بر همین اساس بود. با توجه به این‌که سوژه‌ها در بین مردم زندگی می‌کنند و سلبریتی نیستند و در هر برنامه داستان‌شان را تعریف می‌کنند، به ما کمک می‌کند که این اتفاق بیفتد.\nچطور این افراد را پیدا می‌کنید که هم داستان شنیدنی داشته باشند و هم در چارچوب تلویزیون بتوانند قرار بگیرند و مثل بعضی برنامه‌ها حاشیه‌ساز نشوند؟\nما قبل از این‌که وارد گزینش و قوانین و چارچوب‌های تلویزیون شویم، خودمان گزینش‌های سختی داریم و دقت می‌کنیم آن مهمان حاشیه‌ساز نشود. از سال گذشته که برنامه تمام شد، بلافاصله بعد از ماه رمضان تیم سردبیری و سوژه‌یابی ما شروع به رصد سوژه‌ها از سراسر کشور کردند. حتی فراتر از مرزها رفتند و به عنوان مثال پیگیر داستان خانواده کریمی در افغانستان شدند که در نخستین برنامه مهمان ما شدند.\nاز این دست سوژه‌ها باز هم در برنامه خواهید داشت که مهمان کشور ما شوند؟\nبله تا پایان ماه رمضان از این دست مهمان‌ها در برنامه خواهیم داشت. یعنی با توجه به موضوعات و دغدغه‌های جامعه سوژه‌ها را دسته‌بندی می‌کنیم. همان طور که پیش از این هم گفتم تلاش‌مان این است که سوژه‌ها بکر و ناب باشد و قصه‌ای که تعریف می‌کنند یک درس و آموزه‌ای داشته باشد.\nبا این وجود فکر نمی‌کنید حضور چنین مهمان‌هایی فضا را غمگین می‌کند؟\nسعی ما در برنامه‌سازی این است که برنامه در قالب نشاط‌آفرینی و امیدبخشی باشد. اما گاهی داستان‌هایی در زندگی این افراد هست که نمی‌توان نادیده گرفت.\nچقدر کرونا و محدودیت‌هایش باعث شد دست شما برای دعوت از برخی مهمان‌ها بسته شود؟ به هر حال بسیاری از آنها از شهرهای بسیار دور وارد برنامه می‌شوند که در حال حاضر این جابه‌جایی با محدودیت‌هایی رو‌به‌رو شده است؟\nاتفاقا دو تا از مهمان‌های ما به دلیل کرونا در بیمارستان بستری هستند. یعنی هماهنگی‌ها برای حضورشان در برنامه انجام شده بود اما متاسفانه بیماری باعث شد مهمان دیگری جایگزین شوند. به هر حال چنین مسائلی در برنامه‌های زنده اتفاق می‌افتد. اما من و همکارانم دستورالعمل‌ها را رعایت می‌کنیم تا کسی درگیر بیماری نشود. خوشبختانه تا به امروز هم با موردی مواجه نشدیم.\nدر بحث انتخاب مجری به دلیل شناخت و همکاری که در «مخاطب خاص» با آقای بوذری داشتید، ایشان را برای اجرای این برنامه انتخاب کردید؟\nآقای بوذری به عنوان یک چهره معارفی با «مخاطب خاص» شناخته و مطرح شده است. در کنار این موضوع، آقای بوذری قابلیت‌هایی دارد که مناسب اجرای این برنامه بود. به عنوان مثال در اغلب جشنواره‌هایی که درحوزه هنرهای تجسمی، سینما و ... برگزار می‌شود، اجرای آن مراسم را برعهده دارد. بنابراین تسلط کاملی روی هنرهای نمایشی دارد. در حوزه مطبوعات هم سال‌ها فعالیت کرده و بسیار اهل مطالعه است و دقت نظر دارد. از طرفی قابلیت‌هایی در اجرا دارد که هم می‌تواند وجهه معارفی‌اش را حفظ کند و هم این‌که در حوزه اجتماعی مدیریت کند. سال گذشته هم اجرای خوب و موفقی داشت و به نظرم انتخاب درست و بجایی بود.\nالبته اغلب شبکه‌ها و برنامه‌ها از بازیگران و چهره‌های شناخته شده در عرصه هنر برای اجرا استفاده می‌کنند. در صورتی که ما مجریان توانمند بسیاری داریم.\nمعمولا شبکه سه سعی کرده کمتر وارد این مبحث شود و این اتفاق کمتر بیفتد. به عنوان مثال در برنامه تحویل سال شبکه سه امسال غیر از استاد نصیریان مهمانی تحت‌عنوان سلبریتی نداشت و اتفاقا پربیننده‌ترین برنامه تحویل سال هم شد. به نظرم این نکته مثبت شبکه سه است.\nفکر می‌کنید مردم از یک ویژه برنامه افطار چه توقعی دارند و این‌که به چه موضوعاتی پرداخته شود و چه نوع مهمان‌هایی دعوت شوند؟\nطبق بررسی‌هایی که ما انجام دادیم سعی‌مان بر این است که برنامه ویژه افطار برنامه‌ای آرامش‌بخش برای مردم باشد. بنابراین حرکت ما، سوژه‌های ما بر این اساس است که فضای برنامه را غمگین نکنیم. البته گاهی این اتفاق می‌افتد که داستان‌ها غمگین هم باشد. اما اثراتش و درسی که از این داستان می‌گیرند، مثبت است. بنابراین سراغ سوژه‌هایی از این دست رفتیم تا مردم دوست داشته باشند. گرچه سلیقه مردم متفاوت است و حتی عده‌ای دوست دارند نزدیک افطار گریه کنند.\nبله ما در سال گذشته برنامه غمگین نداشتیم و عده‌ای به ما گفتند چرا برنامه‌تان غمگین نبود که ما گریه کنیم. شاید به این دلیل که قصه‌های غمگین‌تر «ماه عسل» بیشتر در ذهن مخاطب مانده است. اما تلاش ما در این برنامه محتواست و این‌که بعد از برنامه نگاه مخاطب رو به آسمان باشد.\nچرا از دو دکور برای برنامه استفاده کردید؟\nچون بخش پلاتوی مجری نیاز به دکور دیگری داشت. البته یک دکور است اما پشت و رو دارد.\nماه عسلی که مثل ماه شد\nبرنامه «ماه عسل» با اجرای احسان علیخانی حدود 12 سال مهمان سفره‌های افطار مخاطبان شبکه سه بود و جزو برنامه‌های برجسته این شبکه محسوب می‌شد. اما در مقطعی به دلایلی تولید این برنامه گفت‌و‌گو محور به پایان رسید و پس از یک وقفه یکی دو ساله هادی آشتیانی اقدام به ساخت برنامه‌ای با عنوان «مثل ماه» با اجرای رسالت بوذری و با رویکرد مثبت‌نگری، مهربانی و امیدبخشی و تمرکز بر مقولاتی چون ایثار، از خودگذشتگی و بخشش کرد. نخستین سری این برنامه در ماه رمضان سال گذشته روی آنتن رفت و مورد توجه قرار گرفت و مدیران این شبکه را برآن داشت که سفارش ادامه تولید این برنامه را برای ماه رمضان 1400 بدهند. با تغییرات و تفاوت‌هایی به نسبت سال قبل در دکور، محتوا و مهمان‌ها.\nاین برنامه به روایت زندگی مهمانان دعوت شده در برنامه می‌پردازد؛ مهمانانی که از سراسر کشور در برنامه حضور می‌یابند و از اتفاقات مهم و تاثیرگذار زندگی‌شان می‌گویند. مهمانان برنامه عمدتا کسانی هستند که داستانی برای تعریف کردن دارند. اتفاقی که زندگی آنها را تحت‌تاثیر قرار داده و رنگ و بویی خدایی گرفته و به نوعی آنها را به خدا نزدیک‌تر کرده است. سری دوم این برنامه تیتراژ شنیدنی‌تری از سری قبل دارد که مورد توجه قرار گرفته است. گرشا رضایی خواننده تیتراژ ابتدایی و محسن چاوشی خواننده تیتراژ انتهایی این برنامه است. ویژگی دیگر این فصل از برنامه حضور خانواده‌ای افغان بود که برای نخستین‌بار در یک برنامه تلویزیونی حضور پیدا کردند و روایتی شنیدنی از زندگی و شهادت دخترشان داشتند. گرچه این برنامه در ابتدا با انتقاداتی هم مواجه شد، اما به گفته سازندگانش تلاش می‌کنند چهره‌های کمتر دیده شده با داستان‌هایی شنیدنی را به برنامه دعوت کنند.\nبرچسب ها: ماه رمضان افطار مثل ماه رسالت بوذری هادی آشتیانی حضرت مهدی ماه عسل گرشا رضایی


روانشناسی کودک چیست؟ روانشناس کودک چه می کند؟ - لاغری سریع\nخرداد 25, 1401 از lagharisari\nیکی از جالب ترین جنبه های بچه دار شدن، دانستن افکار و احساسات کودک در دوران رشد است، احساساتی که نوزاد به راحتی نمی تواند آنها را توضیح دهد. روانشناسی کودک ابزاری است که اطلاعات مهم و ارزشمندی در مورد سلامت روانی، جسمی، شناختی و عاطفی کودک در اختیار والدین قرار می دهد. با ما همراه باشید تا در مورد این علم به تفصیل صحبت کنیم.\nروانشناسی کودک به چه معناست؟\nروانشناسی کودک مطالعه رشد ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در دوران کودکی است. یک روانشناس کودک تعامل کودک با خودش، والدینش و دنیای اطرافش را بررسی می کند تا رشد ذهنی او را ارزیابی کند.\nدلیل اهمیت روانشناسی کودک چیست؟\nما همیشه نمی توانیم تشخیص دهیم که آیا رفتار کودک نشانه ای طبیعی از مراحل رشد است یا نشانه ای از اختلال شخصیت، اما یک روانشناس کودک می تواند تفاوت را تشخیص دهد.\nدانستن الگوهای روانشناختی طبیعی و غیرطبیعی نوزاد برای والدین بسیار مهم است، زیرا آنها می خواهند در طول زمان با کودک خود ارتباط موثر برقرار کنند، مکانیسم های مقابله ای را برای کنترل احساسات به او آموزش دهند و رشد و شکوفایی کودک خود را در تمام مراحل رشد تماشا کنند.\nعلاوه بر این، راهنمایی یک روانشناس کودک برای شناسایی رفتارهای غیرعادی و ریشه مشکلات رفتاری مانند ناتوانی های یادگیری، بیش فعالی، اضطراب و همچنین غلبه بر آسیب های اولیه دوران کودکی معجزه می کند. این متخصصان می توانند هر گونه مشکل ذهنی، عقب ماندگی رشد یا شرایطی مانند اوتیسم را در اسرع وقت شناسایی و از آن پیشگیری کنند.\nهدف رشته روانشناسی کودک بررسی وضعیت روانی کودکان و تفاوت های آن با بزرگسالان و چگونگی و چرایی این تفاوت ها می باشد. این علم درمان طیف گسترده ای از مشکلات و بیماری های کودکان و خانواده های آنها را پوشش می دهد.\nرشته روانشناسی کودک به عنوان یک رشته علمی با پشتوانه تجربی قوی نسبتاً جدید است. این اردو در سال 1840 زمانی که چارلز داروین شروع به ثبت رشد و تکامل یکی از پسرانش کرد، شروع به جمع آوری اطلاعات کرد که گویی در حال مطالعه یک گونه ناشناخته است.\nروانشناس آلمانی ویلیام پریر بعداً نتایج یک مطالعه مشابه و دقیق تر را منتشر کرد. با ظهور تست هوش و تاسیس کلینیک های مشاوره کودک در اوایل قرن بیستم، روانشناسی کودک گسترش یافته است.\nبرخی از روانشناسان برجسته قرن بیستم، از جمله زیگموند فروید، ملانی کلاین و آنا فروید، رشد کودک را از منظر روانکاوانه می نگریستند. در میان آنها، ژان پیاژه سوئیسی بیشترین تأثیر را بر روانشناسی کودک مدرن داشت. از طریق مشاهده و تعامل مستقیم، پیاژه نظریه ادراک کودکان را توسعه داد که مراحل یادگیری نوزادان را تشریح کرد و درک کودکان از خود و جهان را در هر مرحله از یادگیری توصیف کرد.\nرشته روانشناسی کودک به بررسی زمینه های اصلی رشد و تکامل یعنی رشد جسمانی، رشد شناختی و رشد عاطفی کودک می پردازد که در زیر به شرح هر یک می پردازد.\n1. رشد جسمانی در زمینه روانشناسی کودک\nرشد جسمانی کودک در نتیجه رویدادهای متوالی و قابل پیش بینی رخ می دهد. کودک ابتدا سرش را بالا می گیرد، غلت می زند، می خزد، راه می رود و در نهایت شروع به دویدن می کند. یک متخصص اطفال برای ارزیابی رشد جسمانی کودک و کمک به والدین مبتلا به ناهنجاری های رشدی از روانشناس کودک کمک می گیرد.\nروانشناس شرایط رشد کودک را بررسی می کند تا مطمئن شود که این روند کاملا طبیعی و بدون مشکل است. هر گونه عقب ماندگی قابل توجهی در رشد فیزیکی می تواند نشان دهنده مشکلاتی باشد که اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شوند، می توان به سرعت آنها را حل کرد.\n2. رشد شناختی در روانشناسی کودک\nدر سال های اخیر، درک علم پزشکی از رشد شناختی کودکان به طور چشمگیری تغییر کرده است. امروزه می دانیم که حتی یک نوزاد تازه متولد شده، حتی قبل از اینکه زبانی برای بیان این احساسات داشته باشد، به محیط خود آگاه و علاقه مند است. این حوزه به قدرت یادگیری و فرآیندهای فکری کودک مانند مشاهده و درک دنیای اطراف، یادگیری زبان، حافظه، تصمیم گیری، قدرت حل مسئله، تخیل و استدلال اساسی کودک می پردازد.\n3. رشد عاطفی (اجتماعی) در زمینه روانشناسی کودک\nرشد عاطفی با درک و بیان احساسات کودک مرتبط است و با احساساتی مانند ترس، شادی، خشم و غم ارزیابی می شود. البته احساسات پیچیده تری مانند اعتماد به نفس، امید، احساس گناه و غرور نیز قابل بررسی هستند.\nاینکه کودک قادر به همدلی و درک احساسات دیگران باشد یا نه به کیفیت رشد عاطفی آنها بستگی دارد. برخی از کودکان، علیرغم رشد جسمانی خود، نمی توانند احساسات خود را به اندازه کافی بیان کنند. روانشناس کودک می تواند به این کودکان کمک کند تا احساسات خود را به شیوه ای سالم و مثبت بیان کنند.\nجالب است بدانید که رشد عاطفی و اجتماعی کودک کاملاً به هم گره خورده است، زیرا نحوه احساس و درک کودک و بیان احساسات خود مستقیماً بر تعامل او با دیگران تأثیر می گذارد. رشد اجتماعی تعیین می‌کند که ارزش‌ها، آگاهی و مهارت‌های اجتماعی کودک چقدر برای ارتباط با دیگران توسعه یافته است. اعتماد، دوستی، مدیریت تعارض و احترام نمونه هایی از رشد اجتماعی هستند.\nروانشناس کودک کیست و چه می کند؟\nاختلالات عاطفی، روانی و رفتاری در کودکان به طور کلی با بزرگسالان متفاوت است. روش های درمانی آنها نیز متفاوت است. کار روانشناس کودک انجام آزمایش، تحقیق و جلسات درمانی با کودکان و خانواده ها برای شناسایی و درمان این بیماری هاست. این افراد معمولا در دفاتر خصوصی، مدارس، بیمارستان ها یا سازمان های دولتی کار می کنند.\nمعمولا فقط کودک و روانشناس در اتاق درمان حضور دارند تا زمینه اعتماد و گفتگوی صمیمانه را فراهم کنند. افراد دیگری مانند معلمان، والدین یا متخصصان اطفال به طور غیرمستقیم در روند درمان نقش دارند.\nبرخی از روانشناسان کودک در محیط های بالینی کار می کنند و به طور مستقیم با کودکان تعامل دارند، در حالی که برخی دیگر در سمت های تحقیقاتی در دانشگاه ها و موسسات کار می کنند و بیشتر بر تحقیقات در زمینه روانشناسی کودک تمرکز می کنند.\nاز سوی دیگر، برخی از روانشناسانی که به عنوان مشاور مدرسه فعالیت می کنند، بر شناسایی اختلالات رفتاری و روانی کودکان تمرکز می کنند و ضمن ارائه توصیه های عملی به معلمان و سرپرستان، به کودکان در مقابله با این اختلالات نیز کمک می کنند.\nاولین و آخرین هدف روانشناسان کودک، هماهنگی مراقبت های درمانی و بهبودی کودکان دارای اختلال است.\nآینده شغلی روانشناس کودک\nچشم انداز شغلی روانشناسی کودک امیدوار کننده است. با توجه به تقاضای خدمات روان‌شناختی در مدارس، سازمان‌های آموزشی، بیمارستان‌ها و سازمان‌های خدمات اجتماعی، پیش‌بینی می‌شود در سال‌های آینده استخدام روان‌شناس بالینی در بخش‌های مختلف جامعه افزایش یابد. چرا که علاوه بر کلینیک های روانشناسی کودک، نیاز به حضور این نیروهای متخصص در مقاطع ابتدایی و راهنمایی بیش از پیش احساس می شود.\nتحصیلات روانشناسان کودک چگونه است؟\nکسانی که مشتاق فعالیت در زمینه روانشناسی کودک هستند باید خود را برای آزمون های یادگیری برای ارزیابی و تشخیص مشکلات و اختلالات کودکان آماده کنند. تحصیلات دانشگاهی و مدرک روانشناسی نقطه بسیار خوبی برای شروع برای این افراد است. در این دوره دانشجویان با مبانی روانشناسی کودک آشنا می شوند.\nدر کشور ما شرط کار روانشناس بالینی و برگزاری جلسات مشاوره کودک داشتن مدرک کارشناسی ارشد و بالاتر می باشد. این عزیزان می توانند با طی مراحل قانونی و اخذ مجوزهای لازم فعالیت خود را در کلینیک روانشناسی کودک آغاز کنند.\nچگونه کودک خود را بهتر درک کنیم؟\nما به عنوان والدین می توانیم از نکاتی در روانشناسی کودک نیز استفاده کنیم. به رفتارهای خوابیدن، تغذیه و بازی کودک خود توجه کنید. به دنبال ویژگی های ثابت باشید. از چه فعالیت هایی بیشتر لذت می برید؟ آیا سازگاری با تغییرات برای او آسان است یا زمان نسبتاً زیادی طول می کشد؟\n1. با کودک صحبت کنید\nتا جایی که ممکن است با فرزندتان صحبت کنید. این به شما کمک می کند تا در مورد او بیشتر بدانید و درک بهتری از رشد او داشته باشید. البته درک افکار و احساسات کودکان خردسال بیشتر به حالات چهره و زبان بدن مربوط می شود تا گفتگو. با این حال، پرسیدن یک سوال به کودک این فرصت را می دهد که احساسات خود را با شما در میان بگذارد و این چیز خوبی است.\n2. به کودک عزت نفس بدهید\nعزت نفس راز موفقیت در زندگی است. ایجاد یک تصویر مثبت از خود یا عزت نفس سالم اولین گام در تضمین شادی و موفقیت کودکان و نوجوانان است.\n3. برای کودک وقت بگذارید\nقدم بعدی ایجاد رابطه مثبت بین والدین و فرزند است. کودکان از گذراندن وقت با والدین خود لذت می برند و احساس ارزشمندی می کنند. به همین دلیل یکی از مهم ترین نکات روانشناسی کودک برای والدین این است که به تنهایی و دو نفره با کودکان بازی کنند. اگر تنها سرپرست فرزندتان هستید، گهگاه از خانواده یا دوستان خود برای یک بازی گروهی دعوت کنید.\nوالدین از دوران نوزادی تا نوجوانی و بزرگسالی با چالش های زیادی در رشد کودک خود مواجه هستند. روانشناسی کودک شاخه مهمی از سلامت خانواده است که به والدین کمک می کند بهتر با آن کنار بیایند.\nاگر نگران سلامت روان و رشد کودک خود هستید یا دوست دارید قبل از تولد او درباره روانشناسی کودک بیشتر بدانید، صحبت با روانشناس کودک بهترین توصیه ما برای شما عزیزان است. منتظر شنیدن نظرات و تجربیات شما در این زمینه هستیم.\nمهم ترین و سخت ترین وظیفه والدین تربیت فرزندان است: تربیت فرزندان شاد و سالم امروز و افراد موفق فردا.\nحکایت تلخ ضرر 200 میلیونی خودروهای خریداری شده


پانزده سال پيش كه در يک روز بهاری، استاد مرا نزد «آقايان مهندسين» برد روز خوبی بود اما البته آخر و عاقبت آن ملاقات را اين جوری پيش‌بينی نمی‌كردم. استاد گفت كه آقايان از دوستان قديمی‌اش هستند و مهندسين لايقی هستند كه پروژه‌هايی ساختمانی در ينگه‌دنيا و همين اطراف خودمان بنا كرده‌اند و حالا در تدارک ساخت مجتمع مسكونی تازه‌ای هستند. گفت خودش يک واحد آپارتمان در اين مجتمع پيش‌خريد كرده و به من پيشنهاد كرد كه تو هم بيا اجالتاً يک واحد ابتياع كن محض احتياط. استاد چندان از اوضاعم خبر نداشت و پيشنهادش گويا فقط يک سرمايه‌گذاری برای پشتيبانی سال‌های آخر عمر بود. اما بنده كه در آستانه پنجاه سالگی در تدارک تحولی در زندگی ناكامياب خويش بودم و آن‌چه تا آن زمان اندوخته بودم به شيوه مرسوم روزگار به دست پرتوان و كف باكفايت پيرامونيان از دست رفته بود، فكر كردم بد نيست در عنفوان ميان‌سالی و به عنوان سرپناه سال‌های پيری، بر هم گذاشتن خشتی بر خشت آخر دنيايم را تدارک ببينم. اين بود كه با سپاس فراوان از استاد، از پيشنهاد پدرانه و خيرخواهانه‌اش استقبال كردم. رفتيم به دفتر «آقايان مهندسين» (به قول اوس‌مش‌مهدی اجاره‌نشين‌ها) كه در واقع عمارتی بود در باغی در شمال تهران.\nروز خوبی بود و از سايه‌سار درختان باغ و در ميان ترنم آوای مرغان خوش‌الحان نزد آقايان شديم. استاد بنده را به دوستان قديمی‌اش معرفی كرد و فرمود كه آقا مشتری است. آقايان مهندسين ماكت دل‌فريب مجتمع موعود را شامل دو بلوک هفت طبقه، كه به عنوان درِ باغ سبز ساخته و برای عرضه به مشتريان در دفتر مبارک قرار داده بودند نشانم دادند همراه با ادای توضيحات شفاهی. مثلاً اين‌كه مجتمع در دو سال و نيم آماده خواهد شد، هر واحد دو پاركينگ و دو انباری دارد، مجتمع استخر و سونا و جكوزی و سالن اجتماعات و امكانات ورزشی و كارواش دارد. نقشه‌ها را نشان دادند و تصويرهای مجازی از بنای موعود كه دلربا بود و برای آدم كم‌توقعی مثل من، رؤيايی. بعد در معيت استاد، ما را بردند به محل احداث بنا، كه آن موقع گودبرداری شده و ميل‌گرد در گودالش ريخته شده بود. معلوم شد از حدود شش ماه قبل، جلب مشتری آغاز شده و كسانی هم قرارداد بسته‌اند و حالا به اصطلاح فاز دوم فروش شروع شده است. بعدش هم ما را بردند چند خيابان آن‌طرف‌تر كه يک پروژه آماده‌شان را نشان‌مان بدهند و گفتند مجتمع آينده هم اين جوری ساخته خواهد شد؛ اما در دو بلوک. اين ساختمان تقريباً آماده كه البته هنوز بهره‌برداری از آن شروع نشده بود و فقط هم بيرونش را نشان‌مان دادند، برای چشم و ذهن غيرمتخصص بنده كه سر از كار مهندسی و معماری و نقشه و زيربنا و غيره درنمی‌آورد، نكته مهمی نداشت جز بالكن‌های دل‌باز و چشم‌نواز هر واحد كه در سرتاسر اطراف بنا امتداد داشت. اما موضوع مهمی كه در مذاكرات و وعده‌های آن روز از همه دل‌فريب‌تر بود، اين بود كه در همان آغاز كار، هنگام بستن قرارداد و پرداخت اول، در محضر قدرالسهم هر كس از زمينی كه مجتمع بر آن بنا می‌شود به اسم خريدار خواهد شد. در روزگاری كه عدليه مباركه ما پر از شكايت‌های فريب‌خوردگان و مال‌باختگان خوش‌خيال از بسازوبفروش‌های طمع‌كار و زياده‌خواه است و بسياری هم فريب كسانی را خورده‌اند كه اينک فراری‌اند و شهر پر از مجتمع‌های ناتمام و بلاتكليف است، اين سند محضری می‌توانست تضمين و پشت‌گرمی باشد برای آينده. قيمت هم با توجه به امتيازهای معهود قيمت معقولی به نظر می‌رسيد. اين بود كه بله را گفتم و قرار را گذاشتيم برای محضر كه چک را بدهيم قبض را بگيريم و سند را امضا كنيم.\nروز محضر هم چندی بعد در يک صبح زيبای بهاری بود كه همه چيز به روی آدم لبخند می‌زد. ساير خريداران هم لبخندبه‌لب آمده بودند. چک اول را داديم و سند محضری را بدون آن كه بخوانيم امضا كرديم و خوش و خرم با يک نسخه از سند روانه شديم تا سی ماه بعد صاحب يک واحد آپارتمان شويم. راستش اگر هم شخصاً اين سند را می‌خواندم چيزی دستگيرم نمی‌شد. اصولاً زبان قانون و حقوق و قضا - گويا - در همه جای دنيا چنان متفاوت با زبان رايج مردم و حتی ادبيات همه‌فهم و كتابت آشنای زمانه است كه برای دركش بايد به علما و كارشناسان مراجعه كرد اما گاهی خود آن‌ها هم در درک و تفسيرش درمی‌مانند و دچار اختلاف تعبير می‌شوند. همين حالا هم كه گَزيده نيش اين سند نابكار هستم و آن را می‌خوانم چيز زيادی سر در نمی‌آورم و فقط چون ضربتش را خورده‌ام جايش درد می‌كند. بعداً فهميدم كه ديگران هم آن را نخوانده‌اند و اگر هم می‌خواندند اغلب سر در نمی‌آوردند.\nباری... چند روز بعد هم در دفتر آقايان مهندسين يک قرارداد داخلی با ذكر جزييات امضا كرديم كه بسيار مفصل بود و اسمش را گذاشته بودند «مشاركت مدنی». من هم نمی‌دانستم اين عنوان چه معنايی دارد و ضمناً حوصله خواندن آن متن مفصل بی‌جاذبه را نداشتم؛ بعداً معلوم شد بقيه هم نخوانده‌اند. در واقع هم توی محضر و هم در دفتر آقايان مهندسين، بنده نيز مثل بقيه به توصيف‌ها و وعده‌های شفاهی آقايان اعتماد كردم. به‌خصوص كه استاد مرا پيش دوستان قديمی‌اش برده بود و شنيدم كم‌وبيش همه خريداران از دوستان و بستگان دور و نزديک آقايان مهندسين هستند و بنده كه به طور ذاتی دچار خوش‌بينی مفرط و مزمن هستم مثل بقيه به اين ميزانسن اعتماد كردم.\nطبق قرار، هر دو يا سه ماه بايد يک قسط پرداخت می‌شد تا اوضاع درست پيش برود و آقايان مهندسين و مجريان محترم طرح نقدينگی لازم را برای ادامه كار داشته باشند. خانه مسكونی فقير به محل احداث ساختمان نزديک بود و گاه‌وبی‌گاه می‌رفتم از جلوی ساختمان رد می‌شدم يا سری به داخلش می‌زدم ببينم كارها چه جوری پيش می‌رود. نزديک دو سال كه گذشت ديدم اسكلت ساختمان از هفت طبقه هم گذشت و به اشكوب‌های هشت و نه و ده و يازده و دوازده هم رسيد. حالی‌ام نشد چه اتفاقی افتاده. به دليل كمبود حس كنجكاوی اين سؤال برايم پيش نيامد كه چرا ساختمان از هفت طبقه موعود بالاتر رفته و حالا كه رفته تكليف آن چندصدم درصد سهم هر كس از زمين چه می‌شود؟ خب وقتی تعداد واحدها بيش‌تر می‌شود سهم صاحبان واحدها از زمين هم كم‌تر می‌شود ديگر؛ مگر نه؟ ولی اهميت ندادم. با خودم می‌گفتم من فقط قرار است سال‌های آخر عمرم را اين‌جا بگذرانم. قصد فروش و تبديل به احسن ندارم كه حساب‌وكتاب كنم چه جوری قيمت آپارتمانم زياد می‌شود و چه جوری كم می‌شود. اهميتی ندادم. يعنی اصلاً بهش فكر نكردم كه اهميتی بدهم يا ندهم. در بازديدهای گاه‌وبی‌گاهم جز با همان آقايان مهندسين و منشی دفترشان با كسی از همسايگان آينده آشنا نشدم. فقير هم (به قول پرويز دوايی) مثل بقيه سرش به كار خودش بود. البته ناگفته نماند كه يک بار گفتند بياييد قرارداد جديد را امضا كنيد كه حتماً همين تغييرات در آن آمده بود و من نپرسيدم قرارداد جديد بابت چيست؛ و امضا كردم. بقيه هم حتماً همين كار را كرده‌اند.\nگذشت و گذشت... از دو سال و نيم هم گذشت و حقير فقير شرم حضورش بود كه از آقايان مهندسين بپرسد چرا ساختمان از هفت طبقه بالا زد و چرا در كار در آن سی ماه معهود تمام نشد. بس كه به زور و اجحاف و خلف‌وعده عادت كرده‌ايم. و ضمناً طبقات اسكلت بتونی ساختمان در عدد سيزده متوقف مانده بود. از ظاهر ساختمان كه چيزی پيدا نبود و فكر می‌كردم كه در اندرونش حتماً يک خبرهايی هست.\n...تا اين كه روزی آقاي محترمی تماس گرفت و گفت قرار است اگر خدا بخواهد و امام زمان فرجی كند در آينده همسايه شويم. بعد اضافه كرد كه پروژه دچار مشكل شده و چند ماه است متوقف است و او به شكلی شماره تلفن برخی از خريداران را پيدا كرده و دارد با آن‌ها تماس می‌گيرد كه جمع شويم برای چاره‌جويی. زمان و مكان را اعلام كرد و روزی كه فقير به آن‌جا رفت، در خانه همان آقای محترم، همسايه آينده، ده‌پانزده نفر ديگر هم جمع بودند. و تازه آن‌جا بود كه فهميدم اوضاع از چه قرار است و چه كلاه گشادی سر همه‌مان رفته و همگی از هول حليم (يا هليم و اصلاً halim) در ديگ جوشانی افتاده‌ايم كه آقايان مهندسين تا استخوان‌مان را هم در آن ذوب نكنند دست‌بردار نيستند.\nسناريوی دقيق آقايان اين بوده كه از طمع و خوش‌خيالی و اطمينان دوستان و بستگان، و دوستانِ بستگان و رفقای‌شان نهايت استفاده را ببرند. تصور خريداران اين بوده كه طبق توضيحات و وعده‌های شفاهی آقايان، به قاعده معاملات و پروژه‌های بسازوبفروشی آشنا و رايج، قرار است مجتمعی ساخته شود، هر كس واحدی را پيش‌خريد می‌كند، پيش‌قسطی می‌دهد و قسط‌هايی در سررسيدهای مقرر (حالا گاهی كمی ديرتر)، و آپارتمانی با مشخصات و قيمت مورد توافق و در زمان مورد توافق (حالا كمی ديرتر) ساخته می‌شود و طبق معمول قسط آخر هم در محضر و هنگام ردوبدل شدن سند پرداخت می‌شود و تمام. نهايتش خريدار احساس می‌كند در فلان مورد كمی سرش كلاه رفته و مغبون شده و چون در اين زمانه به آين چيزها عادت كرده سعی می‌كند مثل بقيه موارد قضيه را فراموش و به آينده فكر كند. فراموشی هم كه از نعمت‌های الهی است و اغلب بدان مبتلاييم. اما اين مورد ما فرق دارد. سناريوی دقيقی دارد برای گوش‌بری از همان آغاز، كه عقل ارنست ليمن و سيد فيلد هم به آن نمی‌رسد.\nدر آن نشست چاره‌جويی بود كه فهميدم ماجرا چه بوده: آقايان مهندسين پس از رونمايی از درِ باغ سبز، و وعده‌های دل‌فريب شفاهی، ما را به محضر كشاندند كه به بهانه به نام زدن آن چندصدم درصد از سهم زمين، توی همان سندی كه اين امتياز را گرفته‌ايم، وكالت بلاعزل از ما بگيرند كه نه‌تنها اختيار استفاده از همان امتياز را به خود آنان واگذار كنيم، بلكه به آن‌ها اختيار داده بوديم هر چه می‌خواهند با سهم ما بكنند، و اگر دل‌شان خواست می‌توانند در زمين ما به جای هفت طبقه هر چند تا طبقه كه خواستند بسازند و پولش را بگيرند برای خودشان، هر هزينه اداری و غيراداری هم كه ساختمان داشته باشد ما «مشاركين محترم» بايد بپردازيم و تعهد داده بوديم كه هر چه هم پروژه زمان و پول نياز داشته باشد تقبل كنيم و حق هيچ اعتراضی نداريم. ظاهر قضيه اين بود و هست كه ما عده‌ای شريک هستيم كه پروژه‌ای را برای اجرا به شركتی يا مجريانی سپرده‌ايم كه هزينه‌هايش را بدهيم و آن‌ها با دريافت 25 درصد از هزينه اجرا به عنوان دستمزدشان آن را اجرا كنند اما اين مجريان صاحب‌اختيار ما هستند و ما تقريباً هيچ‌كاره‌ايم. اين البته خلاصه ماجراست و جزيياتش مفصل‌تر و پيچيده‌تر و اعصاب‌خردكن‌تر و جگرخراش‌تر و ابلهانه‌تر از اين حرف‌هاست و تشريح همه جزييات، حتی اگر امكان و شعورش را داشته باشم، امكان‌پذير نيست و حتماً باعث خرابی حال‌تان و سرسام گرفتن وجود مبارك می‌شود. بنابراين بگذريم.\nحالا گيری كه قضيه كرده بود، اين بود كه آقايان مهندسين در يک مرحله برای تبديل هفت طبقه به پانزده طبقه مجوزی گرفته بودند كه گويا مستندات كافی نداشته و با تغيير مديران مربوطه در شهرداری منطقه، مديران جديد اسناد پانزده طبقه را نپذيرفته بودند و اسكلت را در طبقه نحس سيزدهم متوقف كرده بودند و كل عمليات اجرايی ساختمانی متوقف شده بود. اين ماجرا كه كم‌كم پای همه مالكان قديم و جديد را به ميان كشيد گندابی را به هم زد كه بوی شيرين‌كاری‌های ديگری را بالا آورد. از جمله اين‌كه سيزده درصد از زمين هنوز به نام مالک اوليه است كه می‌تواند در آينده باعث دردسر شود، قرار بوده گويا ساختمان در 24 طبقه ساخته شود كه با گرفتاری فعلی منتفی شده، بحث كيفيت و قيمت مصالح مصرف‌شده پيش آمد، معلوم شد كه هشت تا از آپارتمان‌ها هر كدام به دو نفر فروخته شده و... خلاصه آن قدر نكته‌ها و گرفتاری‌های ريز و درشت در پروژه پيش آمده كه حتی حالا هم پس از ده‌دوازده سال واقعاً نمی‌توانم گزارش دقيقی از چندوچون جزييات ماجرا بدهم چون اين جزييات برايم چندان روشن نيست و از هر زاويه تازه‌ای كه نگاهش كنی روايت ديگری می‌طلبد. فقط خلاصه‌اش اين است كه سناريويی برای كلاه‌برداری و كلاه‌گذاری طراحی شده، با پولی كه در ابتدا توافق شفاهی شده و در زمانی كه تعيين شده اين پروژه به سرانجام نمی‌رسد، معلوم نيست چه‌قدر عمليات ساختمانی طول می‌كشد و چه‌قدر ديگر بايد پول بدهيم، معلوم نيست آيا سند مالكيتی در كار خواهد بود يا نه، و اگر هم باشد با چه هزينه و چه زمانی، مجتمع هفت طبقه ما شده پانزده طبقه... و نكته ديگر اين است كه فعلاً اصلاً پروژه متوقف است و بايد مجوز ادامه اجرا را گرفت. جالب اين است كه در ميان 130 مالک واحدهای مجتمع، وكيل و مهندس و بازاری و مدير و غيره هم فراوان بوده اما گويا هيچ كس آن قرارداد و سند محضری را نخوانده كه ببيند چه چيزی را امضا می‌كند. همه به همان دوستی‌ها و آشنايی‌ها و رفاقت‌ها و توضيحات شفاهی دل خوش كرده بودند و اعتماد.\nباری... جلسه‌های بسيار برگزار شد و ريش‌سفيدان و معتمدان و بلدهای راه از ميان شركا، جمع را به اين نتيجه رساندند كه اين غلط را دسته‌جمعی مرتكب شده‌ايم و بايد با حفظ آرامش، سعی كنيم مشكل را با همكاری همديگر و آقايان مهندسين كه اين دسته‌گل را به آب داده‌اند و راه و چاه را بهتر می‌شناسند برداريم. قرار شد هيأت‌مديره‌ای از ميان جمع انتخاب شوند كه به نمايندگی از طرف مالكان، هم دنبال رفع موانع اداری تداوم عمليات پروژه بروند، هم بر كار مجريان طرح نظارت كنند، هم قسط‌های مالكان را در حساب مشتركی دريافت كنند و پول را در ازای دريافت گزارش از مجريان بابت مصارف مشخصی در اختيار آنان قرار دهند و خلاصه بر حُسن اجرای پروژه تا پايان و دريافت سندهای مالكيت نظارت داشته باشند. در اين فاصله و در ميانه كشمكش‌های مربوط به توقف پروژه كه نزديک به يک سال طول كشيد، يكی از آقايان مهندسين، ناگهانی و بی‌خبر، برای گريز از مخمصه يا هر دليل ديگری به خارج از كشور رفت؛ به نيم‌كره آن‌طرف زمين و كرانه غربی ينگه‌دنيا. هنوز هم رفته. يعنی هنوز هم نيامده. حتی موقتی. در عرف، اسم اين اقدام را فرار می‌گذارند؛ حتی اگر دلايل ديگری داشته باشد. چون او با عده‌ای قرارداد داشته، به قراردادش عمل نكرده و آن عده را به دردسر انداخته و با ديونی نامعلوم، ناپديد و مجهول‌المكان شده است. با اين حال شريكش، مهندس دوم، ماند و ايستاد و با اعتمادبه‌نفس تحسين‌برانگيز و نفی هر گونه شائبه كلاه‌برداری و فريب و خطا، مثل شير اعلام كرد كه پروژه را ادامه می‌دهد و به كوری چشم دوستان و دشمنان، همه مشاركين محترم را به آپارتمان‌شان خواهد رساند؛ فقط يک مشكل كوچک وجود دارد كه در اين زمينه همه بايد همكاری كنند: اين پروژه نياز به نقدينگی دارد و مالكان بايد قسط‌های‌شان را به‌موقع پرداخت كنند؛ البته با توجه به مشكلات و توقفی كه پيش آمده و بالا رفتن قيمت‌ها و طول كشيدن پروژه بايد برآورد مالی جديدی انجام بشود.\nهيأت‌مديره انتخاب شد، حساب بانكی مشترک باز شد، با استفاده از شهرت و اعتبار و محبوبيت استاد و تلاش‌های ديگر مجوز تداوم كار پروژه گرفته شد و كارها دوباره به راه افتاد، «مشاركين محترم» اميدوار شدند و شروع كردند به پرداخت پول... اما اين پروژه بيمار و زخمی بود. پروژه‌ای بود كه بنايش با كلک و فريب گذاشته شده بود. پس از آن هم آن قدر اتفاق‌ها افتاد و آن قدر دروغ و وعده و كلک و تجديد برآورد و تمديد زمان و افزايش هزينه پيش آمد كه برخی از نيمه‌راه رها كردند و رفتند. همه كلافه و درمانده، فقط پول می‌دادند كه بالاخره كار تمام شود. كسی حال و توان اعتراض نداشت يا آن را بيهوده می‌دانست. همه به همديگر توصيه می‌كردند آرام باشيم و پول بدهيم تا كار تمام بشود؛ چاره‌ای نيست وگرنه پروژه متوقف می‌ماند و همين پول و وقتی هم كه تا به حال صرف كرده‌ايم به هدر می‌رود.\nدر سال‌های بعد كلی اتفاق افتاد، كلی جلسه گذاشته شد، كلی قسط داده شد، كلی برآوردها تجديد شد، كلی سوءتفاهم به وجود آمد، كلی از آدم‌ها از هم دلخور شدند و حتی عده‌ای از مالكان رخت خود را از جهان فانی به ديار باقی كشاندند و آرزوی زندگی در اين‌جا به دل‌شان ماند... مجتمعی كه قرار بود در هفت طبقه با فلان مشخصات در دو سال و نيم ساخته شود نزديک به دوازده سال طول كشيد و تا چهار سال و نيم پيش كه بالاخره آماده سكونت شد، همه در حدود سه برابر برآورد اوليه پول دادند. تازه بخش‌های عمومی و مشاع مجتمع كه در واقع متعلق به همه مشاركين محترم است همزمان با تحويل آپارتمان‌ها و هنوز هم تمام نشده و كلی از تعهدات اوليه ناديده گرفته شد (استخر و سونا و باشگاه و كارواش و حياط مصفا و غيره) اما آقای مهندس باقی‌مانده هنوز پول می‌خواهد و هنوز مثل شير ايستاده و منت سر همه می‌گذارد كه اين مجتمع می‌توانست اصلاً تمام نشده باشد و برويد (يا بياييد) خدا را شكر كنيد و سپاسگزارم باشيد كه شما را به آپارتمان‌تان رساندم.\nروزی كه هر آپارتمان به مالكش تحويل داده می‌شد، بايد تعهدنامه‌ای را امضا می‌كرد كه حساب مربوطه را تا آن تاريخ بابت ساخت‌وساز مجتمع تسويه كرده و متعهد می‌شود كه سهم خود را بابت هزينه‌های بعدی و همچنين هزينه‌های اداری مربوط به دريافت سند بپردازد. مدير اجرايی هم طبق توافق‌نامه‌ای كه در سال 1382 و هنگام توقف پروژه و تعيين هيأت‌مديره امضا شده بود متعهد شده بود كه زير نظر هيأت‌مديره هزينه‌های مجتمع را حسابرسی كند و طبق اين حسابرسی درخواست پول از شركا كند. هزينه‌های اداری هم قرار بود طبق اعلام سازمان‌ها و نهادهای ذيربط به اندازه سهم هر مالک تعيين شود، اما يک سال پيش صورت‌حسابی چند ده‌ميليونی به هر مالک داده شد كه وعده داده شده اين ديگر آخرش است، اما بدون اين‌كه پس از تحويل آپارتمان‌ها كاری در مجتمع انجام شده باشد كه هزينه‌ای بابتش شده باشد، بدون به پايان رساندن محوطه و حياط مجتمع و ساخت امكانات ورزشی وعده داده‌شده، بدون حسابرسی رسمی عملكرد سال‌های گذشته، و بدون اين‌كه هزينه‌های اداری مربوط به دريافت سند معلوم شده باشد. در واقع با مشكلات متعدد اداری و آن‌چه كه مربوط به مالكيت زمين مجتمع می‌شود، دريافت سند مالكيت آپارتمان‌ها مبهم است.\nبحث ميان مالكان مجتمع كه باعث چنددستگی آنان شده اين است كه طبق خواست مدير اجرايی باز هم پول بدهيم يا برويم و شكايت كنيم. دسته اول چنين استدلال می‌كنند كه اگر سی‌چهل‌پنجاه ميليونی كه درخواست شده بدهيم تا سند صادر شود، چند برابرش قيمت آپارتمان‌مان بالا می‌رود و می‌توانيم حالش را ببريم. دسته دوم معتقدند با وضع موجود اصلاً معلوم نيست آقای مهندس با وجود پرداخت پول مطالبه‌شده بتواند سند بگيرد كه قيمت آپارتمان‌تان بالا برود تا حالش را ببريد؛ سهل است كه پول را داده‌ايد، ضرری روی ضررهای ديگر، و حال‌تان بيش‌تر گرفته می‌شود. ضمن اين‌كه با توجه به قيمت مال موضوع شكايت، كشاندن ماجرا به قوه قضاييه هزينه دادرسی هنگفتی دارد كه شاكيان بايد بپردازند و نتیجه شكايت هم معلوم نيست. بنابراين مخالفان شكايت معتقدند پولی كه می‌خواهيد بابت شكايت هزينه كنيد بدهيد به آقای مهندس تا برود سند را بگيرد و به زخم‌های زندگی‌اش بزند و وقت‌تان را هم تلف نكنيد و اين‌ها هم دوباره می‌گويند از كجا معلوم كه....\nآقای مهندس كه دندان طمع مالكان محترم را شمرده، با استفاده از همين چرتكه انداختن‌های حسابگرانه از تعداد زيادی از مشاركين محترم پول گرفته و پارسال چند روزی مسّاحان با سه‌پايه و چوب‌های مدرج و اسباب ديگر اندازه‌گيری برای نمايش جدی بودن قضيه به مجتمع آمدند و جولان دادند و رفتند. قرار بود، يعنی وعده داده شده بود كه بهار امسال روند دريافت سندها به جای خوبی برسد. حالا در پايان بهار، چهار ماه است كه آقای مهندس برای سفری دوماهه به خارج رفته و دو ماه است در تماس‌هايی كه با دفترش گرفته می‌شود و خبرش را می‌گيرند كه چه شد و كی تشريف می‌آورند برای پيگيری مراحل صدور سند، پاسخ داده می‌شود كه آقای مهندس كسالت دارند و دكترها تجويز كرده‌اند كه كمی تأمل كنند و از پرواز و استرس و هيجان پرهيز كنند. يک روز در لابه‌لای همين كلنجارهای چندساله‌مان بهش گفتم: می‌گويند شما برخلاف فقير، از خانواده پولداری هستيد. الان در هفتادوچند سالگی به اندازه‌ای كه تا پايان عمر در آسودگی مطلق زندگی كنيد و ميراث قابل‌توجهی هم برای وارثان و بازماندگان بگذاريد داريد. واقعاً اين همه حرص و طمع برای افزودن چند ميليارد ديگر بر اين ميراث برای چيست؟ آن هم با دوز و كلک و زور و سندسازی و تهديد و كلنجار و فرسودن روح و روان و جان و اعصاب خودت و ديگران؟ اما بشر پيچيده‌تر از اين حرف‌هاست كه برای پرسشی چنين سرراست و ساده پاسخ روشنی داشته باشد.\nشرح اين پانزده سال را از حيث منحنی كشش و اصول درام می‌شود به سه بخش تقسيم كرد. يكی از بهار 78 تا زمان توقف پروژه، دوره دوم با تعيين هيأت‌مديره در سال 82 تا تحويل آپارتمان‌ها در آغاز سال 89، و دوره سوم از زمان مسكونی شدن مجتمع. شرح بحث‌ها و كلنجارها و جلسه‌ها (ده‌ها و بلكه بيست‌ها ساعت) و مذاكره‌ها و داستان‌ها و رقابت‌ها و دلخوری‌ها و توطئه‌ها و خط ونشان‌ها و تهديدها و كلنجارها، نه در حد يک نوول كه به حجم يک رمان چندجلدی است. دوستان و آشناهايی كه به خانه‌مان می‌آيند كلی تعريف می‌كنند از اين‌جا و به‌خصوص وقتی توی بالكن مصفا و گياه‌كاری‌شده‌اش در معرض نسيم دل‌پذيری می‌نشينيم می‌گويند دست سازنده‌اش درد نكند. و وقتی خلاصه‌ای از همين داستان پر از آب چشم را برای‌شان تعريف می‌كنيم، البته سری توأم با افكت «نوچ نوچ» تكان می‌دهند اما می‌گويند: باز هم شانس آورديد كه بالاخره تمام شد و حالا توی آپارتمان‌تان نشسته‌ايد، چون خيلی‌ها پول‌شان رفت و دست‌شان به جايی بند نشد. و تازه می‌دانيد كه الان اين‌جا متری چند است؟\nخب می‌بينم كه بر خلاف خودم، همه دارند همين محاسبه را می‌كنند. راستش هيچ كدام از رقم‌هايی كه می‌گويند به يادم نمانده. با اين‌كه حدود سه سال است فقط برای پرهيز از ادامه مغبون شدن و مقاومت در برابر كلک خوردن جديد، عضو هيأت‌مديره نگهداری ساختمان شده‌ام و ناخواسته به دليل قحط‌الرجال در صف اول مبارزات ضداستثماری/ ضدكلاه‌برداری/ ضدفريب‌كاری قرار گرفته‌ام هنوز نمی‌دانم اين آپارتمان‌ها متری چند است. بی‌سند چه‌قدر است (كه عده‌ای برای خلاص كردن خود از اين وضعيت، آن را بی‌سند فروختند و رفتند) و با سند چه‌قدر می‌شود. بی‌كلک چه‌قدر می‌ارزد و با كلک چه‌قدر می‌شود آبش كرد. می‌روم توی بالكن و به گياهانی كه كاشته‌ام سركشی می‌كنم، هرس‌شان می‌كنم، علف‌های هرز را وجين می‌كنم، برگ‌ها و گل‌ها و ساقه‌های‌شان را تماشا می‌كنم. دو سال پيش توی چند تا از باغچه‌های كوچكش سبزی خوردن كاشتم كه درست عمل نيامدند و حالا به جای‌شان گياه كاشته‌ام. نگاه می‌كنم به بالكن خانه‌های بلوک روبه‌رو، كه چندتايی‌شان به‌كل خشك شده‌اند و بعضی‌شان به همت ساكنان‌شان باصفا و پررونق‌اند. می‌نشينم روی تخت چوبی كه وسط بالكن گذاشته‌ام و خود را می‌سپارم به نسيم ملايمی كه از غرب می‌وزد. با خود فكر می‌كنم آيا خواهم توانست طبق وعده‌ای كه به خود داده‌ام سال‌های آخر عمر را در اين‌جا بی‌دغدغه بگذرانم؟ جايی كه برای اولين بار همه چيزش را آن جور كه خودم دوست دارم چيدم و آراستم؛ جايی كه از همان اول برای تحقق يک رؤيای چندده‌ساله يكی از اتاق‌هايش را قفسه‌بندی كردم تا سقف، برای چيدن كتاب‌ها و فيلم‌هايم، كه حتی تماشای‌شان هم حالی دل‌پذير بدهند. البته در اين حال خوش، گاهی تصوير آقايان مهندسين هم ظاهر می‌شود برای يادآوری واقعيت. يكی‌شان بيش از ده سال است بركشيده از اين سامان رخت خويش، و آن ديگری، خدا عمرش بدهد، مثل شير ايستاد تا خرابكاری‌ها را جمع كند و چند ميليارد ناقابل بابت زحماتش بگيرد كه ما هم به آپارتمان‌مان برسيم و اين آخر عمری الاخون‌ولاخون نشويم و سپاسگزارش باشيم. حالا هم رفته سفر خارج برای ديدار بستگان و رفع خستگی؛ و از وقتی شنيده‌ايم ناخوش است دعا می‌كنيم برای سلامتی‌اش كه برگردد سندهای‌مان را بگيرد تا چند ميليون بيايد روی قيمت هر متر از آپارتمان‌مان بالاخره.\nمأخذ: ماهنامه همشهری داستان، شماره 46، مرداد 1393\nLabels: اجتماعی, دل‌نوشته‌ها, یادداشت