این خوردنی ها بمب ویتامین D هستند | پایگاه خبری تحلیلی فرتاک نیوز\nشناسه خبر 289684\nسبک زندگی حال حاضر بسیاری از افراد جامعه را با کمبود ویتامین D مواجه ساخته است. خانه های کوچک، برج های سربه فلک کشیده، ساعت کاری طولانی و ... باعث شده افراد ویتامین D کافی دریافت نکنند. ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید تامین می شود و اگر این رویه روزانه بین ده تا پانزده دقیقه انجام گیرد نیاز بدن به ویتامین D کامل مرتفع می شود. پس برای تامین ویتامین D بدن نیاز مبرم به مصرف مکمل نیست اما در شرایطی که ویتامین D بدن تامین نشود می توان با تجویز پزشک مکمل مصرف کرد. میزان جذب این یتامین باید 400 واحد روزانه باشد حتی بسیاری از سازمان های سلامت و بهداشت به رقم 600 واحد در روز تاکید دارند و در صورتی که فرد نور خورشید دریافت نمی کند رقم 1000 واحد در روز را باید دریافت کند.\nبه گزارش فرتاک نیوز،ویتامین D به جذب راحتتر کلسیم کمک می کند، از این رو کمبود این ویتامین یا فقر آن موجب عدم جذب کلسیم به مقدار کافی در بافت های استخوانی و در نتیجه منجر به پوکی استخوان می شود. پوکی استخوان پدیده ای خطرناک در سنین میانسالی است که می تواند منجر به شکستگی استخوان ها و در پی آن عوارض جدی و حتی مرگ شود.\nویتامین D اساسا با ویتامین های دیگر تفاوت دارد. این ویتامین زمینه ساز و بستر یک هورمون است. جالب است بدانید بدن قادر به تولید ویتامین دی است یعنی علاوه بر منابع غذایی غنی این ویتامین با ساز و کاری خاص در بدن هم تولید می شود.\nلیست کامل مواد غذای و خوردنی هایی که ویتامین دی دارند:\nتقریباً 2-3% مردم جهان به خوردن شیر آلرژی و حساسیت دارند و همچنین 75% آنها درگیر عدم تحمل لاکتوز می باشند. به خاطر همین بعضی از کشورها آب پرتقال را با مواد مغذی همچون کلسیم و ویتامین دی غنی می کنند و شما با نوشیدن یک فنجان آب پرتقال غنی شده می توانید روزانه 100 واحد ویتامین دی خود را تامین کنید.\nتخم کتان یکی دیگر از منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین دی می باشد. که در وعده صبحانه هم می توان آن را هم به صورت خام و هم به صورت خیس شده خورد و درصدی از ویتامین دی بدن را جبران کرد.\nزیره از جمله دانه های معطر و پر خاصیتی است که سرشار از کلسیم می باشد و به همین علت تامین کننده میزان قابل توجهی از ویتامین دی بدن می باشد.\nاز سالم ترین گیاهان دنیا می توان به یونجه اشاره کرد که ریشه آن به 10 الی 15 متر عمق زمین رسیده است و به همین خاطر منبعی بسیار عالی از مواد معدنی و ویتامین ها از جمله کلسیم ، ویتامین دی به شمار می رود توصیه می شود که یک قاشق از پودر یونجه را در مقداری آب گرم حل کرده و در وعده های صبحانه میل کنید.\nبرای دریافت درصدی از ویتامین دی بدن و تقویت استخوان ها یک لیوان شیر به همراه 1 قاشق غذاخوری دارویی قائوت چهل گیاه توصیه می شود.\nبا مصرف روزانه میزان متعادلی از روغن زیتون ، روغن کبد ماهی می توانید مقدار قابل توجهی از ویتامین d بدن را تامین کنید.\nبه جرآت می توان گفت ارده شیره به عنوان یک صبحانه کامل و مقوی و البته خون ساز که سرشار از ویتامین دی نیز می باشد، به شمار می رود اما باید بدانید که بعد از مصرف این ماده غذایی انرژی زا حتماً ورزش کنید تا از بالا رفتن وزن جلوگیری شود.\nدانه آفتابگردان نیز از جمله گیاهانی است که دارای چربی های غیراشباع با پروتئین و ویتامین آ می باشد و میزان قابل توجهی ویتامین دی دارد. به عنوان یک منبع خوب و مقوی برای گیاهخواران به شمار می رود البته ناگفته نماند که به خاطر بالا بودن کالری آن در حد تعادل مصرف کنید.\nبرای جلوگیری پیشگیری از اختلالات تیروئید برگ هلو و زردآلو به خاطر داشتن منبع قابل توجهی از ویتامین دی گزینه مناسبی به شمار می رود. از این ماده غذایی پر خاصیت به عنوان تنقلات برای کودکان نیز استفاده می شود.\nخرما حاوی بسیاری از مواد معدنی از جمله پروتئین ها، منگنز، فیبر، پتاسیم، ویتامین ها ب، منیزیم، آهن و کلسیم می باشد. برای جذب کلسیم و ویتامین دی می توانید خرما را داخل شیر خرد کنید و سپس میل کنید.\nارزش و اهمیت برخی از صدف ها به دلیل تولید مروارید های زیبا و طبیعی بسیار بالا است و برخی دیگر از صدف ها نیز به علت داشتن مقادیر بالایی از مواد معدنی در حوزه تغذیه بسیار تاکید به مصرف شده اند، جالب است بدانید 6 عدد صدف متوسط معادل با 67 درصد از نیاز روزانه یک فرد برای تامین ویتامین دی می باشد.\nبه غیر از غذاهای غنی شده منبع خوب دیگری که گزینه مناسبی برای تامین ویتامین دی است قارچ می باشد. قارچ ها قادر به سنتز ویتامین دی در معرض نور خورشید می باشند. بنابر این قارچ ها به عنوان تولید کننده ویتامین D2 به شمار می روند. پس با استفاده آنها در غذاهایی همچون سوپ یا تخم مرغ بخشی از نیازهای خود را از لحاظ کمبود ویتامین دی جبران کنید.\nقارچ پورتوبلو از جمله منابع غذایی مفید گیاهی است که سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. باید بدانید که یک فنجان قارچ خرد شده معادل با 64 درصد ویتامین دی را از کل نیاز روزانه تامین میکند.\nخوردن غلات کم کالری غنی شده مثل دانه ها به همراه یک لیوان شیر یا آب پرتغال غنی شده در تامین ویتامین دی بدن بسیار موثر است. در هر یک فنجان و نیم غلات میزان 90 واحد ویتامین دی وجود دارد.\nغلاتی مثل جو دوسر با ویتامین دی غنی شده است ولی نسبت به منابع طبیعی از میزان ویتامین دی کمتری برخوردار است. اما با این وجود راه خوبی برای جذب این ویتامین در بدن می باشد.\nاز مهمترین خواص کشک می توان به درمان پوکی استخوان اشاره کرد. کشک به خاطر دارا بودن مقدار بسیار زیادی کلسیم ، فسفر و ویتامین دی از بیماری پوکی استخوان جلوگیری می کند.\nاگرچه خوردن جگر گاو به خاطر کلسترول بالایی که دارد برای همه افراد توصیه نمی شود اما باید بدانید که این ماده غذایی دارای پروتئین های زیادی و همچنین ویتامین آ و آهن می باشد و مهمتر از همه در هر وعده 3.5 اونس از آن به شکل پخته شده دارای 50 واحد ویتامین دی می باشد.\nماهی قزل آلا، ماهی تن از جمله ماهی های چربی به شمار می روند که منبع غنی از ویتامین دی محسوب می شود. این ماهی ها علاوه بر داشتن مقدار زیادی ویتامین دی به خاطر داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و سلامت قلب را تضمین می کند.\nمنبع عالی دیگر ویتامین دی ماهی هرینگ نام دارد. تقریبا 143 گرم از ماهی هرینگ یا همان فیله آن تامین کننده بیش از نیمی از ویتامین دی می باشد. به جز ویتامین دی مواد مغذی دیگری همچون کلسیم، فسفر و پروتئین در ماهی هرینگ به شکل قابل توجهی وجود دارد.\nبسیاری از افراد به دلیل طعم و بوی خاص انواع مختلف ماهی ها، رو به مصرف ماهی کنسروی می آورند. جالب است بدانید هر 4 اونس از این نوع ماهی تن 150 واحد ویتامین دی در خود جای داده است.\nماهی ساردین از جمله ماهی هایی است که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. این ماهی دارای مقدار بالایی ویتامین دی و کلسیم میباشد و برای کاهش التهاب و سلامت استخوان ها و همچنین کاهش کلسترول تاثیر به سزایی دارد.\nماهی سالمون گزینه بسیار مناسبی برای بالا بردن پروتئین رژیم غذاییتان می باشد. این ماهی دارای مقادیر زیادی ویتامین دی می باشد که با گنجاندن آن در برنامه غذایی خود می توانید درصدی از ویتامین بدنتان را تامین کنید.\nاگرچه این ماهی محبوبیت ماهی تن و آزاد را ندارد اما تمامی متخصصان تغذیه برای تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن خوردن مرتب این ماهی را توصیه می کنند.\nماهی کولی از آن دسته ماهی های است که در بین مردم کمتر شناخته شده است در رستورانها هم این ماهی مظلوم واقع شده است و جایی در منوی غذا ها ندارد اما باید بدانید که این ماهی حاوی مقادیر زیادی ویتامین دی می باشد و همچنین منبع فوق العاده ای از کلسیم و امگا 3 می باشد.\nسالامی نیز از جمله مواد غذایی هست حاوی مقادیر زیادی از ویتامین دی می باشد. سه برش از سالامی در داخل ساندویچ شما، حدودا 4 درصد از مقدار ویتامین دی بدنتان را تآمین می کند.\nمیگو جزو غذاهای محبوبی است که منبعی غنی از مواد معدنی و ویتامین های مختلف می باشد، در مطالب قبلی بخش بهداشت و سلامت نمناک خواندید که شما با مصرف میگو می توانید علاوه برانواع پروتئین ها و ویتامین b12 بخشی از کمبود ویتامین دی بدنتان را تامین کنید. چرا که این مواد مغذی برای سلامتی بدن بسیار ضرورت دارد.\nیکی دیگر از منابع غنی ویتامین دی ماهی خال خالی می باشد که می توانید اکثر مواد مغذی ضروری را در آن پیدا کنید. این ماهی هم به صورت کنسرو و هم به صورت تازه مصرف می شود و بنابراین چنانچه نگران کمبود ویتامین های بدنتان به ویژه ویتامین دی هستید میتوانید روی این ماهی حساب کنید.\nنقش خاویار در رژیم غذایی سالم و متعادل بسیار اهمیت دارد.این ماده غذایی سرشار از انواع مواد معدنی، ویتامین ها بالاخص ویتامین دی و چربی های ضروری می باشد که منجر به تقویت دستگاه ایمنی می شود. بنابر این باید بدانید با خوردن یک قاشق از خاویار 3 درصد از میزان توصیه شده روزانه ویتامین دی تامین می شود.\nاین محصول با ویتامین دی و کلسیم غنی شده است و شما با مصرف صد گرم از توفوی غنی شده می توانید بیش از 39 درصد از میزان توصیه شده روزانه ویتامین دی بدن خود را تامین کنید. ناگفته نماند این ماده غذایی حاوی مقادیر زیادی پروتئین هم می باشد.\nپای مرغ یک منبع بسیار غنی از تمامی پروتئین ها، مواد معدنی، ویتامین ها می باشد. این ماده غذایی به خاطر داشتن مقادیر زیادی ویتامین دی از مشکلات ناشی از کمبود کلسیم نظیر آرتروز، پوکی استخوان، نرمی استخوان در کودکان جلوگیری می کند.\nبه خاطر بالا بودن کلسترول زرده تخم مرغ بسیاری از افراد از استفاده این ماده غذایی خودداری می کنند، اما از دیگر ویتامینها و مواد معدنی ضروری آن همچون آهن، کلسیم و ویتامینهای A، E، K، و D آن بی اطلاع هستند که به طور عمده در قسمت زرده تخم مرغ وجود دارند.باید بدانید که یک تخم مرغ کامل و بزرگ تقریباً 7 درصد از میزان توصیه شده ویتامین دی روزانه شما را تامین می کند.\nماست به عنوان یک میان وعده سالم و بسیار خوشمزه به شمار می رود و یک منبع بسیار مناسب و عالی برای پروبیوتیک های روده می باشد و مهمتر از همه بین 10 الی 20 درصد نیاز روزانه ویتامین دی افراد را برطرف می سازد. این ماست ها با مواد معدنی و ویتامین ها غنی شده است و به عنوان یک خوراک فوق العاده مفید در فروشگاه ها عرضه می شوند.\nشیر گاو یکی از پرمصرف ترین شیر ها محسوب می شود و به طور طبیعی و ذاتاً منبع بسیار مهمی برای جذب مواد مغذی همچون فسفر، ریبوفلاوین و کلسیم می باشد. اکثر کشورها شیر گاو را ویتامین دی غنی می کنند که حدوداً یک فنجان آن برابر با 115 الی 130 واحد ویتامین دی می باشد که 22 درصد میزان توصیه شده ویتامین دی را در روز تامین می کند.


مسابقه تصویرگری روشنایی سال ۲۰۲۰ | فراخوان هنری بین المللی\nفراخوان مسابقه تصویرگری در سال ۲۰۲۰\nدومین جایزه تصویرگری Brightness ، که توسط Brightness Magazin سازماندهی شده است، برای ورود هنرمندان آماتور و حرفه ای افتتاح شده است.\nمجله Brightness ، یک مجله بین المللی تصویربرداری دیجیتال است که به تازگی دومین دوره از جایزه تصویرگری Brightness را که سالانه به شکل بین المللی برای هنرمندان آماتور و حرفه ای افتتاح می‌گردد، اعلام کرد.\nهدف مجله Brightness ارتقاء هنر شما و نه مالکیت آن است. شما به حقوق همه کارهای خود دسترسی خواهید داشت. ما فقط به دنبال این هستیم که شما بتوانید هنر خود را به نمایش بگذارید و به عنوان یک هنرمند خود را ارتقا دهید. این موضوع را به عنوان یک همکاری هیجان انگیز با دیگر هنرمندان و یک راه عالی برای ایجاد یک جنبش همکاری جهانی در صنعت تصویرسازی در نظر بگیرید. کاتالوگ ها:\nآثار هنری ارسال شده باید با رنگ JPG ، RGB ذخیره شوند.\nآثار هنری می‌توانند یک مجموعه یا تک اثر با موضوع واحد باشد و مهم نیست که قبلا خلق شده باشند.\nداوری آثار توسط چهار هنرمند برجسته ، مدیران هنری و طراحان از سراسر جهان انجام خواهد شد.\nهیچ هزینه ورود به مسابقه وجود ندارد و ورود به آن رایگان است!\nاز همه هنرمندان دوبعدی یا سه بعدی کار دعوت می‌گردد. این یک رقابت بین المللی است و همه برای شرکت در آن آزادند.\n۹ شهریور ۱۳۹۹.\nبرای کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت رسمی مسابقه وارد شوید


توصیه ها و نکاتی در اسبابکشی منزل از باربری اتوبار شاندیز\nتوصیه ها و نکاتی در اسبابکشی از اتوبار شاندیز\nنکاتی که بهتر است در جابجایی اثاثیه منزل و مبلمان رعایت نمود\nچند نکته در بسته بندي و جابجايي از متخصصان شاندیز بار\nهنگام بسته بندی و جابجایی این چند مورد را به خاطر بسپارید\nیک ۱- کارتن ها را خوب و محکم بسته بندی کنید\nبرای داشتن چند کارتن محکمتر ته جعبه بین درزها را نوار چسب بزنید تااا نزديکي درب کارتن در مرحله بعد نوار چسب را عمود بر چسب قبلی يعني دورتادور نزديک درب کارتن بزنید.برای محکمتر شدن ته جعبه روزنامه یا مقوا بگذارید.با توجه به نوع وسایل آنها را روزنامه پیچ کنید.بعد از پر شدن کارتن در آن را بسته روی آن چسب بزنید و کناره آن برچسب بزنید.محتویات داخل کارتن و اینکه مربوط به چه کسی است را روی برچسب بنویسید.برای بسته بندی ظروف سنگین وکتاب از کارتن های کوچکتر و ضخیم استفاده کنید کارتن ۵ لایه سایز ۲ یا ۳ به شاندیز بار سفارش دهید یا از کارتن موزی استفاده کنید\n.دو ۲-< وسایل را داخل جعبه ها محکم کنید\nاگر وسایل شکستنی است، روی آن بنویسید شـکستنـی.\nسه ۳- وسایل داخل دراور را حتما خالی کنید و در جعبه یا نایلونهای ضخیم قرار دهید.چون با وجود اینکه شما کشوها را به بدنه چسب زده اید ممکن است هنگام حمل کارگران دراور را سرو ته کنند و وسایل ریز از قسمت داخل آن به بیرون بریزد.\nچهار ۴-کارتنهای خیلی سنگین را با ریسمان هم ببندید.\nکارتنهای سنگین تر را با ریسمان بسته و گره بزنید.اگر احتمال باز شدن کارتن را میدهید آن را با نوار چسب در گوشه ها محکم کاری کنید.میتوانید به منظور سهولت در جابجایی کارتن های کوچک، تعدادی از آنها را روی هم قرار داده و با ریسمان از دو طرف محکم ببندید تا به یکباره حمل شوند.برای حمل وسایل خیلی سنگین مانند شیشه های مایعات از جعبه های میوه می توانید استفاده کنید.\nپنج ۵- کارتن‌ها را برچسب بزنید\nاگر محتویات داخل کارتن‌ها را مشخص نکنید، زمان ورود به خانه جدید، جای قرار دادن هر جعبه مشخص نخواهد بود.محتویات جعبه و این که مربوط به کدام‌یک از اعضای خانواده است را بنویسید. لیبل را در اطراف جعبه بزنید نه و روی آن.\nشش ۶- اتصالات وسایل را جداگانه بسته‌بندی کنید\nشعله های اجاق گاز را از روی آن برداشته و جداگانه به هم نوارپیچ کنید.و درب شیشه ای اجاق گاز را محکم به اجاق چسب بزنید.درب فر را نیز با چسب محکم ببندید.(درب کلیه میزها و کشوها را چسب پهن بزنید سیم اجاق گاز و ماشین لباسشویی و لوازم برقی را طوری جمع کنید و چسب بزنید که روی سطح آن نباشد و در پشت وسیله قرار گیرد به منظور تخلیه کامل آب لوله لباسشویی کمی آن را به طرفین کج کنید و اگر قصد انبار کردن لباسشویی را دارید درب آن را برای مدتی باز بگذارید تا داخل آن کاملا خشک شود.\nبعضی از قاب‌ها یا آینه‌ها با پیچ یا وسایل خاصی آویزان شده‌اند و هنگام جابه‌جایی ممکن است گم شوند. آن‌ها را داخل کیسه نایلون بسته‌بندی کرده، روی وسیله بچسبانید و یا جداگانه با برچسبی که روی آن اسم وسیله را نوشته‌اید، کنار وسایل مشابه قرار دهید.\nاگر قصد جابجا کردن آنتن ها را دارید جمع کردن آنها را زودتر انجام دهید.\nهفت ۷-وسایلی مانند پرده که احتیاجی به کارتن ندارند را میتوانید در نایلونهای بزرگ و ضخیم قرار دهید و در آن را با چسب ببندید و اگر احتمال پاره شدن نایلون را میدهید آن را با نوار چسب دور تا دور نوار پیچ کنید. سعی کنید هیچ چیز بدون بسته بندی نمانده باشد و یا حداقل داخل نایلون باشد\nهشت ۸-یخچال را حتما کاملا خالی کنید\nقبل از جابجایی بستهای آب و برق آن را جدا کرده و قسمتهایی که از آن جدا می شوند مانند قطعه پلاستیکی زیر آبسرد کن را برداشته و یا داخل یخچال بچسبانید.اگر احتیاج به باز شدن درب ساید بای ساید باشد با نفرات جابجایی هماهنگ کنید تا این کار را برای شما انجام دهند.می توانید به منظور جلوگیری از باز شدن یخ مواد داخل فریزر,کشوها را با مواد داخل آن در آخرین لحظه جابجایی دراورده و پس از چسب زدن درب یخچال و حمل آن به داخل کانتین دوباره داخل یخچال قرار دهید.حداقل 2 تا 3 ساعت بعد از جابجایی یخچال را به برق وصل کنید.\nنه ۹-به منظور جلوگيري از کثيف شدن فرش و به خصوص ريشه هاي آن به هنگام جابه جايي، در نهایت پارچه اي یا روزنامه را در قسمت ريشه ها به صورت دولا به گونه اي قرار دهيد که ريشه در بين دو لايه پارچه واقع شود، سپس فرش را با پارچه لوله کنيد و سر و ته فرش را با ریسمان یا چسب ببندید. و یا کاملا با پارچه یا\nنایلون مخصوص فرش را بپیچید.رختخوابها را به تعداد مناسب در ملافه یا گونی مخصوص به تعداد مناسب که از راه پله و درب عبور کند قرار دهید.\nده ۱۰-روی کمدها را چک کنید تا چیزی جا نمانده باشد.\nکمدها و بوفه را کاملا خالی کنید.طبقات آن ها را جدا کنید.طبقه های شیشه ای را روی هم گذاشته و بچسبانید.سپس یک ورقه کارتن در دو سمت آنها گذاشته یا نایلون حبابدار دوباره با چسب محکم بپیچید. و کلیه کلیدهای بوفه و کمد را از روی آنها بردارید تا در هنگام جابجایی در داخل قفل نشکنند.\nیازده ۱۱-لوسترها را بهتر است داخل کارتن های اندازه خود قرار دهید و یا دستکم دور شاخه های آنها را با پارچه یا روزنامه بپیچید و در آخر با یک ملافه بغچه مانند آن را ببندید و تمام قسمتهایی که می توانید را از آن جدا کنید تا مطمئن شوید تمام قطعه ها سالم به محل جدید منتقل شود.\nدوازده ۱۲-تابلو ها را در دو طرفشان یک لایه کارتن گذاشته و با چسب یا ریسمان محکم کنید.\nسیزده ۱۳-سرویس خواب را با کمک گرفتن از یک نفر دیگر قبل از جابجایی قسمتهای مختلفش را جدا کنید و پیچ ها و یراق را سر جایشان ببندید تا در موقع بارگیری معطل نشوید.\nچهارده ۱۴-حمل لوازم ضروری و اشیای گران قیمت\nوسایلی را که ممکن است زودتر احتیاج پیدا کنید مانند حوله مسواک و لباسهای دم دستی را میتوانید در ساک دستیان قرار دهید و با خود به خانه جدید ببرید.\nپانزده ۱۵- می توانید لباس‌ها را داخل کارتن‌های مخصوص قرار دهید.\nحتی می‌توانید پس از پایان اساس کشی برای بایگانی لباسهای قدیمی که می خواهید نگاه دارید استفاده کنید.\nشانزده ۱۶- وسایل ریز را داخل کارتن‌های بزرگ و وسایل بزرگ را داخل کارتن‌های کوچک قرار دهید\nهنگام بسته‌بندی، وسایل کوچک را داخل کارتن‌های بزرگ و وسایل بزرگ را داخل کارتن‌های کوچک قرار دهید.کتاب را در کارتن سایز ۲ و ۳ یا کارتن موزی فقط جابجا کنید.\nهفده ۱۷-بشقاب‌ها را نزدیک لبه کارتن قرار دهید\nتمامی ظروف را حتما با روزنامه یا نایلون حبابدار بپیچید.\nموقع بسته‌بندی ظرف‌های بلور، ظروف سنگین‌تر را ته گذاشته و ظرف‌های کوچک را رو قرار دهید . روی این جعبه‌ها حتما کلمه شکستنی را بنویسید.\nهجده ۱۸-مبلمان پارچه ای با رنگ های سفید یا خیلی روشن را حتما با سلفون بسته بندی کنید یا موقع سفارش از شاندیز بار بخواهید فقط جهت این یک کاریک بسته سلفون همراه اکیپ بفرستند تا حین بارگیری فقط این بسته بندی را نیز انجام دهند تا در فضای باز تا محل بارگیری گردو غبار روی آن نگیرد.\nنوزده ۱۹-برای بارگیری و تخلیه جای پارک را آماده کنید.می توانید با پارک نمودن وسیله شخصی خود و همسایگان در محل بارگیری به اندازه دو ماشین سواری جا نگهدارید.\nبیست ۲۰- جمع‌کردن و بسته‌بندی وسایل را زودتر شروع کنید\nبیست و یک ۲۱- نفرات جابجایی ابتدا به ترتیب مبلمان و سپس یخچال و بوفه و رختخوابها و سپس کارتن ها را داخل کانتینر جای میدهند لذا مسیری برای جابجایی آنها در نظر بگیرید.\nدر صورتی که مطالب فوق را خوانده و به کاربرده اید روی گوگل کلیلک کرده وامتیاز بدهید و نیز می توانید عدد شماره جدید را در موقع سفارش اینترنتی در قسمتی وارد نمایید و از ۱۰٪کرایه پایه کامیون حمل اثاثیه منزل تخفیف بگیرید.\nاتوبار شاندیز ۶۶۲۹۸۶۰۰


درآمد از فارکس - انواع اندیکاتور های میانگین متحرک\nاون پس انواع اندیکاتور های میانگین متحرک از جدایی از جرج سوروس به سراغ صندوق خودش می‌ره و تا چندین سال رکورد سود سالانه دو رقمی رو حفظ می‌کنه. موسویان تاکید کرد: گاهی اصلا معامله آتی نیز در کار نیست، بلکه قرارداد روی تفاضل قیمت‌هاست؛ به این بیان که دو طرف قرارداد، یک میلیون واحد تفاضل قیمت دلار با یورو می‌بندند؛ به این معنا که اگر تفاضل قیمت‌ها بیشتر شد این طرف به اندازه یک میلیون برابر تغییرات قیمت به دیگری بپردازد و اگر تفاضل قیمت‌ها کمتر شد آن طرف به اندازه یک میلیون برابر تغییرات قیمت به دیگری بپردازد. وی افزود: روشن است که چنین معاملاتی مبنای شرعی ندارد و درآمد حاصل از آنها نیز نوعی شرط‌بندی و اکل مال به باطل است.\nمشکل اولیه من ‘خودباوری’ است که در نوشته های شما به اون اشاره شده معاملات در گزینه های دودویی از 1 سنت، معامله گر را جمع آوری می کند. بله، در این مورد، او Kopecks را خطرناک می کند. اما این پنی اوست و نمی خواهم آنها را از دست بدهم. بنابراین، پیشگام شروع به یادگیری اصول و سادگی تجارت بهتر می کند.\nبازی مبارزه ای “ تیکن” برای اندروید – TEKKEN™ APK- نسخه Xapk ( نصب خودکار. ساخت الگو ها در رویت برای فاز 2 معماری و یا نمایش جزئیات بسیار حائز اهمیت است یکی از قابلیت های اضافه شده افزودن دو الگو در یک موضوع. با دوره جامع «هفت روش سرمایه‌گذاری املاک»؛ راهکارهای سال‌ها تجربه و بینش ما را در قالب یک دوره آموزشی به دست می‌آورید. برای بدست آوردن چنین اطلاعات با ارزشی که حاصل سالها تجربه در کار املاک و همچنین حاوی اطلاعات فوق العاده و به‌روز هفت روش سرمایه‌گذاری املاک است، اصلا مبلغ زیادی نیست.\nسهام کدام شرکت ها را بخریم ICM Brokersتحلیلگرِ شرکت Wells Fargo، Bonnie Herzog، بیشتر از Goldman به عملکرد این شرکت خوشبین است و در رتبه‌بندی‌اش، از آن به عنوان Market Perform (عملکردِ همسو با بازار) یاد کرده است.\nبازار فارکس یک بازار جهانی است و بروکرهای فارکس در سرتاسر جهان وجود دارند. معاملات فارکس هزینۀ زیادی دارد زیرا تمام بروکرها و واسطه های معاملات برای خدمات خود کارمزد دریافت می کنند. این هزینه ها باعث شده که معامله گران فارکس برای آنکه بتوانند وارد این بازار شوند، نیاز است که در شروع فعالیتشان سرمایه زیادی داشته باشند. ۳- تعیین هدف سرمایه گذاری برای کسب سودهای اندک با سرمایه‌گذاری‌های کوچک و تکرار شونده یا خرید سهام شرکت‌های بزرگ Equalizer FX Pro v1.4.4 – اپلیکیشن تنظیم باند ها اکولایزر اندروید نسخه انواع اندیکاتور های میانگین متحرک خریداری شده و کامل به قیمت 1.99 دلار تقدیم شما.\nبروکر به چه معناست و چه فعالیتی انجام می‌دهد؟ در ادبیات منابع استراتژیک ویژگیهای مختلفی را به منابع استراتژیک نسبت می‌دهند. بعضی از نویسندگان مجموعه متنوع و کاملی از این ویژگیها را معرفی می‌کنند و عده‌ای نیز بر ویژگیهای مشخص و خاص آنها تمرکز می کنند. ما در این مقاله ویژگیهای معرفی شده توسط «بارنی» معرفی می کنیم: نحوه عملکرد حساب های فارکس - همانطور که در این پست توسط Ouya Ojeje ضبط شده است.\nکارمزدهای رقابتی برای انواع اندیکاتور های میانگین متحرک واریز، معامله و برداشت\nبنابراین در مقایسه، پس از هربار سقوط، قیمت به اندازه قبل کاهش نمی‌یابد و مانند پولبک کنج، قیمت در نهایت همگرا می‌شود. طبق دیدگاه روانشناسی در بازار، این اتفاق نشان‌دهنده این است که در قیمت معینی سفارش فروش زیادی وجود داشته (مکانی که خط انواع اندیکاتور های میانگین متحرک حمایت افقی قرار گرفته) است. هربار که خریداران به قیمت فشار می‌آورند تا به آن نقطه برسد، قیمت سقوط می‌کند. این اتفاق تا زمان تمام شدن سفارشات ادامه دارد و زمانی که دیگر خریداری وجود نداشت، قیمت بالاتر می‌رود. موارد بیان شده به صورت متضاد برای پولبک مثلث نزولی نیز صدق می‌کنند. عوامل زیر به افزایش قدرت عرضه‌کنندگان منجر می‌شود: وی ادامه داد: در این میان بازار تحت تاثیر دو سناریو یعنی خروج سرمایه از بدنه بازار یا جابجایی پول و سرمایه بین بنگاه‌ها و صنعت قرار می‌گیرد که رخ دادن دومین مورد می‌تواند کمکی در راستای تعمیق و رشد بازار سرمایه باشد.\nمصرف ویتامین های گروه B در کاهش عصبانیت و خستگی مفید است. مصرف ویتامین های گروه B در افزایش یادگیری نیز مؤثر است. استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B در تغذیه روزمره در کاهش عصبانیت، پیشگیری و درمان افسردگی و خستگی مفید است. امروزه مردم بیشتر به کاربرد گجت های پوشیدنی اهمیت می دهند تا تنها از آن به عنوان یک وسیله تزئینی استفاده کنند. به طور کلی می […]\nاین به عنوان نقطه شروع سرمایه گذاری و تجارت برای تدوین دستورالعمل‌های تجزیه و تحلیل است. 💹 💹 هر دو مورد می‌توانند اکثر وظایف تحلیل فاندامنتال و تحلیل تکنیکال را انجام دهند. هوارد مارکس انواع اندیکاتور های میانگین متحرک مجموعه‌ای از ۲۱ چیز مهم برای آشنایی با سرمایه‌گذاری را گردآوری کرده است. این کتاب چند کلید موفقیت بلندمدت در بازار را معرفی می‌کند که شامل تفکر سطح دو، ارتباط قیمت/ارزش، فرصت‌طلبی همراه با صبر و سرمایه‌گذاری دفاعی می‌شود.


کدخبر :: ۲۶۸۷۱۹ ۱۳۹۷/۱۲/۱۵ ۲۱:۵۰:۵۶ گروه: استان‌ها\nلینک کوتاه : https://www.mojnews.com/fa/tiny/news-268719\nمعاون فرمانداری اردکان؛\nمعاون فرمانداری اردکان گفت: رسانه ها در این امر مهم همگام با ملت و دولت باشند تا محیط زیست عالی و عاری از آلودگی داشته باشیم.\nبه گزارش خبرگزاری موج یزد، مرتضی افخمی عصر چهارشنبه در آیین گرامیداشت روز درختکاری با بیان اینکه درشهرستان اردکان با پیگیری ها و کارهای صورت گرفته به جایگاه توسعه یافتگی در بخش صنعت رسیده ایم افزود: ولی لازم است در دیگر ابعاد نیز شهرستان را به جایگاه واقعی و درخور شان مردم این دیار برسانیم .\nوی اضافه کرد: یکی از این مقوله ها حفظ منابع طبیعی و محیط زیست است که باید با توجه به گسترش صنایع در این بحث جدی تر وارد شویم و تلاش کنیم فضای سبز شهرستان را گسترش داده و محیط زیست را حفاظت نماییم .\nافخمی در ادامه اظهار داشت: با توجه به عنایت مقام معظم رهبری (مد ظله العالی) ، تدابیری که دولت تدبیر و امید و مجلس شورای اسلامی به بخش منابع طبیعی کشور داشتند اعتبارات خوبی به این بخش اختصاص داده که بی سابقه بود و شهرستان اردکان هم از این اعتبارات بهره خوبی برد .\nوی گفت: امیدواریم این اعتبارات ازجانب مجلس پایدار شود تا بتوانیم فضای سبز شهرستان را توسعه دهیم.\nمعاون سیاسی ، امنیتی و اجتماعی فرمانداری اردکان نیز درادامه با بیان اینکه با توجه به وجود مشکلات زیست محیطی شهرستان لازم است که به درختان و فضای سبز اهمیت بیشتر داده شود گفت: هر روز ، روز درختکاری است ، درختان را پاس بداریم .\nبه گزارش خبرگزاری موج یزد، رقیه کرمانیان معاون فرمانداری اردکان گفت: یکی از مواردی که در توسعه پایدار مهم است حفظ محیط زیست و منابع طبیعی است که مسئولان باید به آن توجه لازم را داشته باشند .\nوی با اشاره به آیات و روایات در خصوص اهمیت درخت و درختکاری گفت: توجه به محیط زیست فقط محدود به مسئولان نمی شود بلکه مردم نیز پیش قدم شوند .\nمعاون فرمانداری اردکان تصریح کرد: رسانه ها در این امر مهم همگام با ملت و دولت باشند تا محیط زیست عالی و عاری از آلودگی داشته باشیم.\nکرمانیان افزود: نمی خواهیم شرمنده آیندگان باشیم، باید تمام تلاش مان حفظ محیط زیست و طبیعت اطرافمان باشد .\nهفته منابع طبیعی روز درختکاری رقیه کرمانیان معاون فرمانداری اردکان رسانه ها در این امر مهم همگام با ملت و دولت باشند رسانه ها در امر مهم درختکاری همگام با ملت و دولت باشند\nلینک کوتاه: https://www.mojnews.com/fa/tiny/news-268719


واردات دام زنده از استرالیا، برزیل و رومانی-ITPNews\nرئیس سازمان دامپزشکی کشور، از واردات دام زنده از سه کشور استرالیا، برزیل و رومانی خبر داد و گفت: تلفات طیور براثر آنفلوانزای پرندگان، در سال جاری ۹۷.۵ درصد کاهش داشته است.\nبه گزارش خبرنگار مهر، علیرضا رفیعی پور در نشست خبری که به مناسبت دهه فجر برگزار شده بود، با اشاره به آخرین وضعیت شیوع آنفولانزای فوق حاد پرندگان در کشور اظهار داشت: ما در سال جاری، وضعیت بسیار خوبی در این زمینه داشتیم؛ به طوری که تعداد تلفات طیور بر اثر این بیماری، نسبت به سال گذشته ۹۷ و نیم درصد کاهش یافت.\nرفیعی پور با بیان اینکه در سال ۹۷، معادل ۴۸ هزار و ۵۰۰ قطعه طیور براثر این بیماری معدوم شده است، خاطرنشان کرد: سال گذشته تنها در دی ماه، بیش از ۱۰ میلیون قطعه و در کل سال نیز، ۲۵ میلیون قطعه معدوم شد.\nرئیس سازمان دامپزشکی کشور گفت: امسال در مناطق روستایی، شاهد کانون هایی از این بیماری خواهیم بود اما درگیری های صنعتی مانند سالهای قبل، نخواهیم داشت.\nوی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به اینکه در حوزه تولید گوشت با مشکل مواجه نبوده ایم، افزود: معمولا بیماری هایی مانند تب برفکی و طاعون نشخوارکنندگان کوچک، در جمعیت دامی کشور مشکل ایجاد می کنند و باعث کاهش تولید می‌شوند؛ این در حالی است که سال ۹۶ کاهش کانون های تب برفکی در کشور، رکورد ۱۱ سال گذشته را شکست و در بحث طاعون نشخوارکنندگان کوچک نیز، کانون های این بیماری به شدت کاهش یافته است؛ بنابراین ما در زمینه تولید با مشکلی مواجه نبوده ایم.\nرفیعی پور با بیان اینکه بحث گرانی گوشت و نوسانات ایجاد شده، ربطی به واردات این کالا نیز ندارد، ادامه داد: حدود ۱۰ درصد نیاز ما به گوشت از طریق واردات تأمین می شود؛ ضمن اینکه نیاز کشور به گوشت قرمز، ۱۴۰ هزار تن است و امسال ۲۶۰ هزار تن گوشت قرمز ثبت سفارش شده است.\nرئیس سازمان دامپزشکی کشور با اشاره به امضای تفاهم نامه با برخی از کشورها برای واردات دام زنده به کشور، تأکید کرد: با کشور برزیل در این زمینه تفاهم نامه ای امضاء کردیم؛ همچنین بحث واردات گوسفند از استرالیا نیز در دست پیگیری است و با کشور رومانی نیز، پروتکل های این کار را نهایی کرده ایم.\nوی تصریح کرد: در استان بوشهر، ۱۸ هکتار زمین برای رفاه و قرنطینه دام هایی که وارد کشور می شوند، پیش بینی شده است.\nرفیعی پور در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه یکی از مسئولان ستاد مرکزی قاچاق مبارزه با کالا و ارز، عنوان کرده که دلیل گرانی گوشت قرمز، قاچاق دام است و وزارت جهاد کشاورزی و سازمان دامپزشکی در این زمینه مقصر هستند، به خاطر اینکه قرار بوده آئین نامه ای را درباره جابجایی دام زنده، تدوین کنند؛ اما این اتفاق رخ نداده است، اظهار داشت: در حوزه قاچاق، دستگاه های زیادی مسئول هستند که وزارت جهاد کشاورزی و سازمان دامپزشکی، تنها یک جزء آن محسوب می شوند؛ اما در این میان تنها حمل و نقل بهداشتی دام به ما مربوط است؛ ضمن اینکه تردد هرگونه فرآورده خام دامی بدون مجوز سازمان دامپزشکی، ممنوع است که این آئین نامه از قدیم بوده و الان نیز ملاک عمل است.\nرئیس سازمان دامپزشکی کشور تصریح کرد: براساس اعلام سازمان تعزیرات حکومتی، امسال ۱۸۰ هزار رأس ضبط و برای آنها تشکیل پرونده شده است.\nوی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به مباحث مطرح شده در فضای مجازی مبنی بر توزیع گوشت سگ در یکی از قصابی های استان خراسان رضوی، افزود: همکاران ما بعد از شنیدن این خبر، به محل مربوطه مراجعه و گوشت مورد نظر نمونه‌برداری کردند که براساس آزمایشات و نمونه برداری های انجام شده، مشخص شد که گوشت توزیع شده مربوط به بز بوده است.\nرئیس سازمان دامپزشکی کشور ادامه داد: دیروز شنیدیم که مراجع قضایی و دادستانی استان خراسان رضوی نیز به این مسئله ورود و آنها نیز تأیید کرده اند که گوشت عرضه شده مربوط به بز بوده و بر این اساس به کسانی که در شبکه های مجازی اقدام به پخش خبر دروغ و ایجاد تشویش میان مردم کرده بودند، اخطار داده شده است.\nرفیعی پور با اشاره به اینکه به مناسبت دهه فجر، ۲۹ طرح در حوزه های مختلف دامپزشکی در ۷ استان کشور افتتاح می شود، گفت: سرمایه این طرح ها بالغ بر ۹۲۲ میلیارد ریال است.


ایران را تبدیل کرد\nبه مدینه غارتگران!\nپس از ناپدید شدن اتحاد شوروی گفته می‌شد که دورانی نوین آغاز شده است. برخی از روشنفکران درباره پایان تاریخ سخن می گفتند. چنین بنظر می‌رسید که با پایان رقابت‌های "دو ابر قدرت" بازسازی جهان مورد توجه دولتمردان غربی قرار گرفته است و بشریت وارد عصر نوینی شده است که در آن همه کشورها به رشد اجتماعی و دموکراسی نائل خواهند شد.\nآنچه بیان می‌شد ظاهرا تازگی داشت و به نظر می‌رسید که راهکارهایی وجود داشته که تنها به دلیل رقابت‌های دوران جنگ سرد امکان اجرا نداشتند. جهان اکنون می‌تواند وارد دورانی از تحرک شود و مرزهای اقتصادی در هم نوردیده گردد. راهکار چه بود؟ بسیار ساده! باز کردن دروازه‌های کشورهای درحال توسعه در برابر کالا و سرمایه غرب، در مقابل کمک‌های همه جانبه کشور‌های شمال به جنوب و اعطای وام و اعتبار که می‌بایستی منجر به توسعه گردد. دیگر مرزی برای فعالیت‌های اقتصادی وجود نداشت و مبادله آزاد کلید خوشبختی بود. مگر نه اینکه آزاد اندیشی در تاریخ نخست در کشورهایی رشد یافته بود که به مبادله آزاد تمایل داشتند؟ همچون ونیز در ایتالیا یا بروژ در بلژیک که در این دومی حتی سنگ نوشته معروفی وجود داشت که آن شهر را آزاد برای همه بازرگانان از هر نو مذهب و ملیتی اعلام میکرد. بانک جهانی و صندوق بین المللی پول طلایه دار این دوران نوین خوشبختی جهانی حاصل از مبادله آزاد کالاها شدند.\nآنچه تا آن هنگام ظاهرا مانع از گسترش مبادله بازرگانی و آزادی سیاسی شده بود، یعنی همان رقابت دو ابرقدرت دیگر به تاریخ پیوسته بود. جریان آزاد اطلاعات و کالا از هر طرف نوید آینده درخشانی را برای همه کشورها میداد. بحث بیشتر آن بود که این دوران را چگونه نامگذاری کنیم: عصر ارتباطات؟ یا مبادله آزاد؟ انفجار اطلاعات؟ یا دهکده جهانی؟\nگردش اطلاعات هم ظاهرا کم اهمیت نبود. مردم جهان با گردش آزاد اطلاعات می‌توانستند خواهان زندگی دیگری شوند که مسلما دارای همان ارزش‌های جهانشمولی بود که در کشورهای پیش رفته تر وجود داشت و مگر ساده‌ترین دلیل تفاوت میان شمال و جنوب در تفاوت آگاهی‌ها نبود؟ به این ترتیب آگاهی و آزادی همگی وابسته به گردش آزاد کالا بود که همراه با خود تغییر را به همراه میاورد.\nاین دوران در ایران همزمان با پایان جنگ و همراه با کنار گذشته شدن آرمان خواهان مذهبی هوادار آیت الله خمینی از قدرت دولتی بود. برخی از دولتمردان ایرانی به رهبری هاشمی رفسنجانی و در تفاهم با علی خامنه ای با چنین تصوراتی دوران سازندگی را آغاز کردند. وام‌های بسیار برای توسعه اقتصادی دریافت شد، چهره شهر‌های بزرگ آغاز به تغییر کرد و به نظر میرسید که دورانی طلایی آغاز شده است. با این وجود، با گذشت دوران کوتاهی معلوم شد که نه تنها در ایران، بلکه در همه جای دیگر جهان آن سیاست ها به نتایج ادعایی دست نیافتند. بر خلاف تصور جریان انتقال ثروت از جنوب به شمال کاهش نیافت و تعادل میان این دو برقرار نگردید، که این روند وخیم تر نیز شد. صنایع کوچک محلی دربرابر رقابت خارجی بتدریج عرصه را ترک کردند و پیامدهای منفی باز پرداخت وام‌ها اثر خود را آشکار کرد. رقابتی که گفته می‌شد منجر به پیشرفت صنعت و تولید اجناس داخلی با کیفیت بجای اجناس بنجل می‌شود پیامدهایی معکوس برجای گذاشت و صنایع داخلی دربرابر رقابت اجناس بنجل و ارزان خارجی نابود شدند. صادرات از صادرات کالاهای تولیدی ملی به صادرات مواد خام و محصولات غذایی مورد نیاز داخل تغییر جهت داد. بجای احساس مسئولیت ملی در برابر سرنوشت و آینده کشور،جنون ثروت اندوزی محرکه پیشرفت اقتصادی اعلام شد. هر رونده و جونده و سنگ و کوه و درخت و خلاصه هرچه قابل تبدیل به پول بود خریدنی و فروختنی اعلام شد و باصطلاح "خصوصی سازی" گردید. این سیر دیوانه وار تا به آنجا پیش رفت که احمدی نژاد از مردم خواست تا به جستجوی معادن برخیزند و محصولات آن را صادر کنند. افتخار آن بود که هر سال بیش از سال قبل مواد خام صادر شده و میلیاردها دلار به زیان مردم و محیط زیست آنان نصیب گاو صندوق‌های نوکیسه‌های اقتصادی شده است. با این‌حال در دوران هشت ساله احمدی نژاد که از نظر حراج مواد خام در تاریخ کشور بی‌نظیر بود، نه تنها بهبودی در وضع اقتصادی مردم پدید نیامد، بلکه از دموکراسی هم که قرار بود همراه با مبادله آزاد به ارمغان آید چیزی نصیب مردم ما نشد. پدیده عجیب آنکه همانان که بیش از همه به آزادی مبادله کالا علاقه داشتند بیش از همه مخالف ازادی مبادله اطلاعات و آگاهی‌ها بودند.این دورانی بود که کمابیش در بیشتر کشورهای جنوب طی شد.\nولی روی کار امدن احمدی نژاد که از حمایت قاطع رهبر جمهوری اسلامی برخوردار بود، درست همزمان با لحظه ای بود که شک و تردید درباره این راه حل‌ها در سراسر جهان آغاز شده بود و او در همه عرصه‌ها راه بانک جهانی و صندوق بین المللی پول را مانند آیه‌های مقدس دنبال کرد. تغییر محتوای اصل 44 قانون اساسی به فرمان رهبر جمهوری اسلامی (علی خامنه ای) و متعاقب آن ابلاغ فرمان خصوصی سازی از سوی وی و مجمع مصلحت به دولت احمدی نژاد دست او را چنان باز کرد که سازمان برنامه و بودجه را هم منحل اعلام کرد که ، این خود اقدامی بسیار نمادین بود. واقعا هم وقتی قرار باشد که دست بازار و انگیزه سودجویی خود اقتصاد را تنظیم کند دیگر چه نیازی به سازمان برنامه وجود خواهد داشت؟ برنامه ریزی مزاحم دست تنظیم کننده بازار است و باید نیز حذف می‌شد.\nاین برنامه‌ها اکنون در سرتاسر جهان شکست خورده است ولی طرفداران آن مدعی هستند که مشکل نه از تئوری‌ها که از اجرا کنندگان است. در حالیکه اگر سیاستی در سراسر جهان نتواند مجریان خوب بیابد، یعنی خود آن سیاست بر روی پایه‌های نادرستی بنا شده است. ولی واقعیت آن است که این سیاست‌ها اتفاقا از نظر اهداف طراحان آن خیلی خوب اجرا شده است. ولو آنکه از نظر عملی به اهدافی که آنان مدعی بودند کشورها با اجرای آن خواهند رسید منجر نشده و از آغاز نیز قرار نبوده به چنین اهدافی منجر شود و این سیاست‌ها برای کشورهای جنوب رشد و رفاه به ارمغان بیاورد. در واقع وظیفه سیاست‌های لیبرالی و نئولیبرالی که صندوق بین المللی پول و بانک جهانی به جهان تحمیل کرده اند حل و به تاخیر انداختن هرچه بیشتر بحران کشورهای شمال به حساب فقر و خانه خرابی کشورهای در حال توسعه است. اینکه فکر کنیم برنامه بانک جهانی قرار بوده برای کشورهای جنوب خوشبختی به ارمغان آورد مانند آن است که فکر کنیم هدف کمپانی هند شرقی خوشبختی مردم هندوستان یا ایران بوده است.\nاز همین جا می‌رسیم به موضوع این بحث. آنچه می‌کوشیم درباره آن بحث کنیم آن است که آیا سیاست‌هایی که پس از پایان جنگ سرد بر سراسر جهان حاکم شده، آنچنان که ادعا می‌شود جدید و نوین و بیسابقه است؟ یا برعکس ادامه یک برنامه قدیمی است که حدود 500 سال سابقه دارد. برنامه ای که از چند سده پیش بدین سو هدف خود را ایجاد یک تقسیم کار جهانی قرار داده بود که در آن کشورهای شرق به صادرکننده مواد خام و واردکننده کالاهای ساخته شده تبدیل شوند. برنامه بانک جهانی و صندوق بین المللی پول آیا هدف و پیامدی جز این دارد؟ یا همان اجرای برنامه‌های کمپانی هند شرقی و خرید مواد خام و صدور کالا و سرمایه و گرفتن امتیازات است که سده هاست ادامه دارد و منشا توسعه غرب و عقب ماندگی شرق و کشورهایی نظیر ما شده است؟\nبرای پاسخ به این پرسش‌ها باید به گذشته بازگشت و آن روندی را که به تجزیه اجتماعی و اقتصادی در ایران منجر گردید از نو مورد بررسی قرار داد. بحثی که در ادامه آن را پی خواهیم گرفت.


بزرگترین کشتی های مسافرتی جهان | لست سکند\nبزرگترین کشتی های مسافرتی جهان خبر ها\nبزرگترین کشتی های مسافرتی جهان پسندیدم 0\nنوشتن نظر خبر ها\nیکشنبه، 14 آذر 89 ساعت 00:00 توسط لست سکند\n7481 بار نمایش\nبزرگترین کشتی های مسافرتی دنیا (Allure of the seas) و (Oasis of the seas) نام دارند که اولی به تازگی قابلیت بهره برداری را پیدا کرده است و به آب انداخته شده است. این 2 کشتی که خواهر خوانده یکدیگر محسوب میشوند و جالب است بدانید که طول کشتی Allure تنها 5 سانتی متر از Oasis بیشتر است و بدین ترتیب لقب بزرگترین را به تنهایی از آن خود نموده است. نمایی از 2 کشتی Allure و Oasis در کنار هم این کشتی که متعلق به شرکت کشتی رانی رویال کاربین امریکا است، ساحر دریاها (Allure of the seas) نام دارد که با 17 عرشه و ظرفیت حمل 5400 مسافر، بزرگترین کشتی جهان اعلام شده است. دام گلداشتاین، مدیر اجرایی شرکت کشتیرانی رویال کاراییب افزود: این کشتی دارای ویژگی‌های یکسان با خواهر خوانده خود بوده اما در برخی جهات نیز نسبت به واحه دریاها از امکانات و سرگرمی‌های بیشتری برخوردار است. وی خاطر نشان کرد: دیوارهای صخره نوردی، سالن‌های اسکیت روی یخ و شبیه سازی برای ورزش موج سواری از جمله امکاناتی است که برای اولین بار در این کشتی به بهره‌برداری رسیده و تاکنون در هیچ کشتی مسافری قرار نداشتند.\nاین کشتی هم اکنون در آب‌های فلوریدا قرار دارد و به زودی اولین تور مسافرتی خود را آغاز خواهد کرد. کشتی Oasis اولین سفر خود را در October 2009 بین فتلاند و آمریکا پیمود، طول آن 361 متر و عرض آن 66 متر و وزن آن در حدود 225 تن میباشد. 2704 کابین آن گنجایش 6360 مسافر و 2100 خدمه را داراست. عکسهایی که در زیر مشاهده مینمایید مربوط به کشتی Oasis میباشد : نظرات کاربران\nmarco هزینه سفر و قیمت بلیط رو لطفا بهم بگید 3 پاسخ\nسعید من اینقدر دوستدارم با کشتی یه سفر برم هند میشه راهنمایی کنید همچین توری هست؟ 4 پاسخ\nشهلا با سلام کاش تماس با تورهای ایرانی یا خارجی برای رزرو و نحوه سفر کردن با کشتی را اضافه می کردید. با تشکر 3 پاسخ\nثبت پاسخ لطفا نام خود را بنویسید.\nلطفا متن نظر خود را بنویسید.\nارسال اطلاعات بخش دیدگاه ضروری است.


علی مزروعی: نگاه اصولگرایان تندرو، اقتدارگرایانه و ضد حزبی است - مزروعی\nعلی مزروعی: نگاه اصولگرایان تندرو، اقتدارگرایانه و ضد حزبی است\n07 آوریل 2011 16 می 2020\nدو سال پس از انتخابات ریاست‌جمهوری ۸۸، پایه‌های جامعه‌ی مدنی ایران زیر فشار شدید سرکوب حاکمیت و فضای فوق امنیتی روزهای سختی را سپری می‌کند؛ دیگر کمتر نشانه‌ای از رسانه‌های آزاد و منتقد ، انجمن‌های صفنی و تشکل های مدنی فعال به چشم می‌آید. فعالیت احزاب منتقد نیز تقریبا به طور کامل تحت فشار و سرکوب متوقف شده است.\nعلی مزروعی، عضو دفتر سیاسی جبهه مشارکت می‌گوید: پس از کودتای انتخاباتی در خرداد ماه سال ۸۸ تمام تشکل‌های سیاسی، مدنی و صنفی را که آن‌ها فکر می‌کردند منتقد دولت و حاکمیت هستند به صورت علنی یا پنهانی یا هر طریقی که می‌توانستند توقیف و تعطیل کردند. همچنین سعی کردند برای تشکل‌هایی که جان‌سخت‌تر بودند از طریق دادگاه‌های غیرعلنی و غیرقانونی حکم انحلال بگیرند.\nاما در عین حال نگاه منفی به مسئله تحزب، ریشه‌هایی قدیمی‌تر از آنچه در دو سال گذشته به وقوع پیوسته دارد که مزروعی آن را حاصل تجربه‌های ناموفق از ابتدای مشروطه تا انقلاب اسلامی می‌داند.\nاو از اندیشه‌ای سخن می‌گوید که تحزب را جز در قالب اطاعت محض از ولایت فقیه برنمی‌تابد و در عین حال با استفاده از امکانات موجود در دولت “از یک ساختار حزبی در درون حکومت استفاده می‌کنند که آن ساختار بیشتر در قالب نیروهای شبه نظامی و سپاه شکل گرفته است.”\nمصاحبه جرس را با این عضو موسس ، شورای مرکزی و دفتر سیاسی جبهه مشارکت، در زمینه وضعیت احزاب در شرایط اخیر ایران را با هم میخوانیم:\nاحزاب و تشکل‌های مختلف پس از انتخابات یکی از کانون‌های اصلی تمرکز برخورد و سرکوب بوده است. فکر می‌کنید این مسئله ناشی از مخالفت تفکر حاکم با تفکر سیاسی این احزاب است و یا به صورت کلی اندیشه‌ای که امروز در کانون‌های قدرت ایران مثل دولت، نهادهای امنیتی- قضایی وجود دارد سر ناسازگاری و دشمنی با کلیت تخرب و تشکل دارند؟\nدر پاسخ به این سوال باید به چند نکته توجه داشت. اول این که ذهنیت فرهنگی و تاریخی مردم ایران خیلی با کار جمعی و سازمان‌یافته موافق نیست. می‌شود گفت که غالب ما ایرانی‌ها روحیه‌ی کار جمعی و گروهی در میان‌مان بسیار ضعیف است به خصوص در عرصه‌ی سیاسی که هر کار جمعی و تیمی احتیاج به حوصله و برنامه و زمان دارد و می‌تواند هزینه‌هایی را هم بر افراد تحمیل کند، طبعا یک چنین وضعیتی خیلی مورد استقبال و حمایت اکثریت غالب افراد جامعه ما نیست.\nنکته بعدی این که تجربیات تاریخی نیز موید تشکل یابی نیروها در جامعه ما نبوده است . از دوره مشروطیت به بعد که یک مقدار حاکمیت ایران از استبداد مطلقه فاصله گرفته و به سمت یک نظام قانونی مشروطه و مبتنی بر رای مردم و فعالیت آنان رفته است و شاید در این میان احزاب و گروه‌ها هم نقشی داشته باشند، این تجربه‌ی تاریخی هم خیلی تجربه‌ی موفقیت آمیزی نبوده است. در برخی مقاطع که جامعه آزادی نسبی داشته است که بتواند به این کار دست بزند، در همان مقاطع هم به دلیل وابستگی برخی از احزاب و جمعیت‌ها به قدرت‌های خارجی، این خاطره بسیار تلخ تاریخی را برای مردم ایران برجا گذاشته و این وضعیت بی اعتمادی به تشکل ها را تشدید کرده است و در واقع ذهنیت افراد خیلی نسبت به این گروه‌ها و جمعیت‌ها و اثراتی که می‌توانند بر جامعه داشته باشند، خوشبین نیستند.\nفکر می‌کنم بدترین تجربه در این زمینه برمی‌گردد به فعالیت حزب توده و نقشی که در سال‌های ۲۰ تا ۳۲ بازی کرد و نه تنها در جریان کودتای ۲۸ مرداد هیچ نقش مثبتی را ایفا نکرد بلکه به نوعی زمینه ساز انجام این کودتا شد و عملا نیروهای بسیاری را که در این تشکل سازمان یافته بودند، بدست کودتاگران داد و از بین برد.\nدر واقع می‌خواهم بگویم یک ذهنیت تاریخی و فرهنگی در خاطره‌ی جمعی ما ایرانیان وجود دارد که باعث می‌شود خیلی تشکل‌یابی در جامعه‌ی ما شکل نگیرد و با استقبال مواجه نشود. با پیروزی انقلاب اسلامی و برقراری نظام جمهوری، طبعا باید این فرهنگ تغییر پیدا می‌کرد، چرا که یکی از شاخص‌های نظام‌های مردم‌سالار وجود احزاب و گروه‌های سیاسی و تشکل های صنفی و مدنی است. در ابتدای انقلاب تشکل‌ها و گروه‌های فراوانی در جامعه شکل گرفتند. منتهی این به یک نوع هرج و مرج و آنارشی منجر شد. ضمن این که برخی از این گروه‌های سازمان یافته به خط مشی مسلحانه و رویارویی با نظام جدید روی آوردند و دوباره همان خاطره بد تاریخی را در ذهنیت ایرانیان زنده کردند و منجر به آن شد که عملا با رخداد جنگ این ذهنیت تشدید شد که این احزاب و گروه‌ها به کار نمی‌آیند و ما دوباره شاهد این بودیم که از سال‌های ۶۰ به این سو، دیگر هیچ تشکل و حزب به معنای حقیقی به وجود نیامد و تشکل‌هایی هم که ذیل حکومت به وجود آمده بودند مثل حزب جمهوری اسلامی منحل شدند. این وضعیت تا پایان جنگ ادامه داشت و بعد از جنگ در فضای تازه بحث شکل‌گیری گروه‌ها و تشکل‌ها آغاز شد. اما ذهنیت منفی تاریخی از یک سو و بدبینی حاکمیت جمهوری اسلامی به احزاب و گروه‌ها از سوی دیگر فضای بسیار سخت و دشواری را به وجود آورده بود و جریان حاکم اعلام می‌کرد که در نظام ولایی اصلا وجود احزاب و تشکل‌ها معنی ندارد؛ چرا که در نظام ولایی هر فعالیتی باید ذیل اطاعت از ولایت فقیه تعریف شود و احزاب چون قصد دارند کار مستقل سیاسی انجام دهند موجب تنش می‌شوند و در سال‌های ابتدایی دهه ۷۰ حتی در نماز جمعه اینگونه نظریه‌پردازی و بگونه ای با تشکیل احزاب مخالفت می شد.\nولی به تدریج در میان بخشی از نیروهای برآمده از انقلاب و جمهوری اسلامی این جریان فکری تقویت شد که اصلا نظام جمهوری و مردم سالار بدون وجود احزاب و تشکل ها و رقابت بین آن‌ها اصلا معنی ندارد. به همین خاطر هر چه جلوتر می‌آییم، به خصوص پس از رخداد دوم خرداد ۷۶ و بحث اصلاحات، فضای عمومی جامعه آماده می‌شود که تشکل‌ها بتوانند شکل بگیرند و به میدان بیایند و ما در دوره اصلاحات شاهد هستیم که بسیاری از تشکل‌های سیاسی و صنفی و مدنی شکل گرفتند. در واقع می‌توان گفت که دوره جدیدی را در عرصه‌ی سیاسی کشور و فضای عمومی شاهد بودیم. اما این فضای به وجود آمده همچنان با سوء‌ظن و نگاه منفی از سوی اقتدارگرایان حاکم روبه‌رو بود و آن‌ها به صورت آشکار و پنهان مخالفت خودشان را با این موضوع اعلام می‌کردند تا این که دوره‌ی اصلاحات تمام شد و سال ۱۳۸۴ با پیروزی غیر منتظره احمدی‌نژاد در انتخابات ریاست‌جمهوری و یک‌دست شدن حاکمیت اقتدارگرایان این نگاه منفی توانست ابزارهای قدرت رابطور کامل به دست گیرد و از زمانی که احمدی‌نژاد روی کار آمد شاهد هستیم که نسبت به تشکل‌های سیاسی و مدنی و صنفی دولت به طور صریح اعلام مخالفت کرد و از هر طریقی که می‌توانست تلاش کرد تا فعالیت آن‌ها را محدود کند و کلا یک نگاه کاملا منفی و بدبینانه‌ای را نسبت به این تشکل‌ها در جامعه دامن می‌زد. این روند ادامه پیدا کرد و محدودیت‌ها برای این تشکل‌ها روز به روز افزایش پیدا کرد تا این که بعد از کودتای انتخاباتی سال ۸۸، بهانه لازم را هم به دست آوردند و عملا تمام تشکل‌های سیاسی، مدنی و صنفی را که آن‌ها فکر می‌کردند منتقد دولت و حاکمیت هستند را به صورت علنی یا پنهانی یا هر طریقی که می‌توانستند توقیف و تعطیل کردند. همچنین سعی کردند برای تشکل‌هایی که جان‌سخت‌تر بودند از طریق دادگاه‌های غیرعلنی و غیرقانونی حکم انحلال بگیرند و در واقع می‌شود گفت که ما با یک کودتای واقعی در کشورمان رو به رو شدیم که جلوی هر گونه فعالیت سیاسی، مدنی و صنفی را که احساس کند نسبت به حاکمیت منتقد و معترض هست می‌گیرد و این وضعیتی است که تا امروز درباره تشکل‌های سیاسی و مدنی در ایران انجام شده است.\nدر عین حال به نظر می‌رسد خود آقای احمدی‌نژاد هم از قالب یک کار تیمی و تشکیلاتی بیرون آمد و گروه‌هایی مثل آبادگران و رایحه خوش خدمت عملا پشتیبانی این جریان را بر عهده گرفتند تا جایی که حتی گاهی باعث تقابل با گروه‌های اصولگرای سنتی هم شد. آیا ساختار و کارکرد چنین گروه‌هایی، ساختار و کارکرد حزبی است؟\nاحمدی‌نژاد خودش عضو تشکل انجمن اسلامی مهندسین بود که در طیف اصولگراها جا می‌گیرد. آبادگران هم تشکل نبود، یک اتئلاف و شعاری بود که در یک مقطعی برای به دست گرفتن قدرت درست کردند که برخی گروه‌های اصول‌گرا در آن جای می‌گرفتند و درانتخابات دوره دوم شوراهای شهر وروستا با این شعار به میدان آمدند و بدلیل عدم استقبال مردم از شرکت در انتخابات توانستند شورای شهر تهران و برخی شهرهای بزرگ را دراختیار گیرند و احمدی نژاد را شهردار تهران کردند و راه را برای پیشروی وی بسوی ریاست جمهوری هموار کنند. ولی ببیند، این‌ها اصلا معتقد هستند هر فعالیت سیاسی و تشکلی ذیل اطاعت از ولایت فقیه باید صورت بگیرد. بنابراین آن تشکل یا فعالیتی را می‌توانند تحمل کنند و بپذیرند که در این قالب باشد. با این حال احمدی‌نژاد پس از این که قدرت را به دست گرفت ، حتی با این تعریف هم موافقت ندارد. برای این که می‌بینیم حتی برخی از تشکل‌های اصولگرا را هم تحمل نمی‌کند و بارها اعلام کرده که من وام‌دار هیچ حزب و تشکلی نیستم و هیچ حزبی پشت سر من نیست و کاملا ارتباطات حزبی گذشته خودش را نفی کرده به دلیل این که قدرت را به دست گرفته است و دیگر نیازی به آنها ندارد. تا امروز هم روش او همینگونه بوده است تا جایی که حزب سابقه‌دار اصولگرایی مثل موتلفه را نادیده می‌گیرد. اکنون هم در واقع دولت با همین چالش‌ها و نگاه‌ها مواجه است. به نظر من نگاهی که یک بخش تندروی اصولگرا نسبت به سیاست و احزاب و تشکل‌ها دارد، یک نوع نگاه اقتدارگرایانه و تمامیت‌خواه است که هیچ فعالیت و تشکلی را خارج از حوزه‌ی فکری و عملی خودشان تحمل نمی‌کنند و می‌توان گفت این‌ها یک نگاه ضد حزبی دارند. البته چون امکانات دولت و حکومت در دست‌شان است از یک ساختار حزبی در درون حکومت استفاده می‌کنند که آن ساختار بیشتر در قالب نیروهای شبه نظامی و سپاه شکل گرفته است. آن‌ها فکر می‌کنند که همین هم برای حمایت و پشتیبانی از ایشان کفایت می‌کند.\nدر خبرها آمده بود که یکی از اعضای کمیسیون ماده ۱۰ احزاب اعلام کرده که هفت حزب جدید که درخواست مجوز داده اند وابسته به اسفندیار رحیم مشایی هستند که از نزدیک‌ترین اشخاص به احمدی‌نژاد است. به نظر شما در این حرکات به دنبال چه هدفی هستند؟\nبه نظر من نباید این اخبار را خیلی جدی گرفت. هفت حزب یا گروه سیاسی زمانی معنا دارد که هم به لحاظ عده و هم به لحاظ عُده پایگاه داشته باشند و نقش ایفا کنند. در گذشته و حتی در دوران اصلاحات تشکل ها و گروه‌های زیادی به ثبت رسیدند و اعلام موجودیت کردند ولی واقعیت این است که تعداد بسیار کمی توانستند به شکل فعال در عرصه‌ی سیاسی حضور داشته باشند و نقش بازی کنند.\nدر واقع یکی از بازی‌هایی که اقتدارگرایان حاکم راه انداختند همین دامن زدن به تعدد احزاب و گروه های ساختگی است که به وسیله‌ی آنها و ایجاد نوعی آنارشی جلوی فعالیت درست تشکل‌ها را بگیرند. من معتقد نیستم که تعداد زیاد احزاب به نفع جامعه است؛ اتفاقا این نشان‌دهنده‌ی عقب‌ماندگی و تشتت در عرصه‌ی عمومی است برای این که اگر نیروهای سیاسی جامعه بتوانند خودشان را در قالب دو- سه یا چهار حزب سازمان دهند و با هم رقابت کنند این می‌تواند یک نظام کارآمد حزبی را در جامعه راه بیاندازد. اما وقتی که تعداد احزاب و گروه‌ها خیلی زیاد شود این نشان‌دهنده‌ی یک نگرش ضد حزبی و غیر مفید برای جامعه است. ضمن این که بحث درخواست این احزاب جدید را من خیلی جدی نمی‌گیرم؛ البته این‌ها هر حزب و گروهی را که تعریف می‌کنند ذیل ساختار حکومت تعریف می‌کنند و این گونه نیست که موافقتی با احزاب مستقل و فعال داشته باشند.\nپس از برخورد و سرکوب شدید با احزاب اصلاح‌طلب به نظر می‌رسد که کارکرد تشکیلاتی این احزاب عملا دچار مشکل شد. طبعا حداقل در رابطه گرفتن با بدنه تشکیلاتی در فضای پلیسی و امنیتی کار مشکل و هزینه‌داری است. احزاب اصلاح‌طلب به عنوان مثال جبهه مشارکت که خودتان الان جزو دفتر سیاسی آن هستید چه راهکاری را برای روبه‌رو شدن با همین مشکل پی گرفته اند؟\nببنید، یک وقتی یک حزب یا یک جریان سیاسی یک جریان فکری در جامعه راه انداخته و یک پایگاه اجتماعی در جامعه دارد که این پایگاه اجتماعی با تعطیلی حزب یا پلمپ کردن دفتر حزب یا اعلام انحلال حزب از سوی دادگاه انقلاب از بین نمی‌رود. بنابراین جریان فکری اصلاح طلبی در جامعه بصورت زنده و پویا حضور دارد اما احزاب اصلاح‌طلب در شرایطی هستند که به طور علنی و فیزیکی نمی گذارند فعالیت داشته باشند ولی دراین شرایط ارتباط فکری بین احزاب و بدنه از راههایی مثل فضای مجازی و انتشار بیانیه ها و مواضع برقرار است . این که شما می‌گویید به صورت تشکلیلاتی بتوانند فعالیت کنند، در شرایط امنیتی که فعلا در ایران هست و حتی نمی‌گذارند یک مراسم تشییع و مجلس ترحیم برای افراد منتسب به اصلاح طلبان و جنبش سبز گرفته شود طبعا امکان این کار وجود ندارد.البته راه‌هایی هست که بتوانند فعالیت خودشان را ادامه دهند، اما این راه‌ها، راه‌هایی نیست که بشود بیان کرد و همچنین راه‌هایی نیست که اگر گفته شود مصون از تعرض از سوی حاکمیت باشد.\nچندی پیش در آستانه ۲۲ بهمن، بیانیه‌ای از جانب شاخه‌ی خارج از کشور سازمان مجاهدین انقلاب اسلامی منتشر شد و پس از آن هم این بیانیه ها ادامه یافت. آیا با ادامه‌ی روند فضای امنیتی در داخل کشور، احزاب و تشکل‌هایی که اغلب اعضای آن‌ها حتی سالیان سال جزو مسئولان نظام بودند، ناچار به مهاجرت و تاسیس شاخه‌های خارج از کشور خواهند شد؟\nمعتقدم اصل فعالیت احزاب و تشکل‌ها باید در داخل باشد چرا که تاثیرگذاری اصلی در عرصه‌ی عمومی و فضای سیاسی در داخل کشور است. بنابراین فکر می‌کنم تمامی احزاب و تشکل‌ها باید پایه‌ی فعالیت‌شان در داخل باشد. اما در دوران سخت و فضای امنیتی که در رژیم شاه بوده و در کشور الان هم وجود دارد شاهد بودیم که نیروها و احزاب که در داخل امکان فعالیت نداشتند برای این که صدای‌شان به گوش دیگران برسد و تاثیر گذار باشند در آن مقاطع سعی کردند راه تنفسی برای خودشان درست کنند و آن امکانی بوده که در خارج از کشور وجود داشته است.\nالبته این به معنای این نیست که نیروهای اصلی احزاب از داخل کشور، به خارج آمده باشند. بلکه همیشه یک سری از نیروهایی که با این احزاب و تشکل‌ها ارتباط دارند به عناوین مختلف در خارج هستند؛ دانشجو یا استاد یا …هستند و به هر حال فرصتی هستند که می‌شود از آنان استفاده کرد. هم اکنون آنچه برای سازمان مجاهدین انقلاب اسلامی اتفاق افتاده است یا جبهه مشارکت یا تشکل‌های دیگر، استفاده از نیروهایی است که نه برای تشکیل شعب خارج، که به دلایل شخصی به خارج از کشور آمده‌اند ولی به هر حال امکانی هستند که تشکل‌ها در داخل ایران می‌توانند از آنها استفاده کنند. نه این که تشکل‌ها در داخل به دنبال انتقال فعالیت اصلی خود به خارج باشند بلکه از این نیروها برای این دوره‌ی سخت استفاده می‌کنند تا صدای‌شان زنده بماند. من به هیچ وجه توصیه نمی‌کنم که این احزاب و گروه‌ها بخواهند فعالیت خود را به خارج از کشور انتقال دهند.\nالبته شاید این یکی از ضعف‌های ما در گذشته بوده که از امکان فعالیت در خارج از کشور استفاده نکرده ایم ، چرا که اگر ما احزاب و گروه‌هایمان را جدی بگیریم، طبعا این احزاب نه تنها باید در داخل فعال باشند بلکه در خارج از کشور هم باید فعالیت داشته و ارتباطات بین‌المللی داشته باشند و به تبادل نظر و تجربه با دیگر احزاب و گروه های سیاسی بپردازند. ولی به هر حال شرایط کنونی و اعلام فعالیت شاخه خارج از کشور سازمان به نظرمن بیشتر ناشی از اضطرار است و اینکه ظاهرا امکان هیچگونه فعالیت تشکیلاتی علنی در داخل ممتنع شده است.\nکلی جبهه مشارکت، جرس، جنبش سبز، سازمان مجاهدین انقلاب اسلامی، مزروعی، مصاحبه لینک کوتاه\nموج دموکراسی خواهی\nچرایی موج دموکراسی خواهی\nخام بدم، پخته شدم،…\nخاطره ای از گذشته\nاقتصاد ایران و نظریه خست\nمقاومت در برابر تخریب خلاق\nانقلاب یا اصلاح؟


7 نشانه کوچکی که می‌گوید شما به عینک مطالعه نیاز دارید\nتاریخ: ۱۳۹۸-۰۴-۲۲ ۱۳۹۸-۰۴-۲۱ نویسنده: فروغ بیداری\nاز واضح‌ترین نشانه‌های نیاز به عینک مطالعه می‌توان به تاری دید اشاره کرد. اما در زیر علایم دیگری را برایتان نوشته‌ایم که احتمالا از خواندن آنها تعجب خواهید کرد.\nتا انتهای مطلب با فروشگاه اینترنتی عینک و لنز لوناتو همراه باشید.\n۱- هنگام کار با کامپیوتر خوابتان می‌گیرد\nوقتی روی یک تصویر تمرکز و فوکوس می‌کنید تا جزئیات آن را به درستی ببینید، ماهیچه‌های چشم بسیار سخت کار می‌کنند. اگر چشم‌ها به عینک نیاز داشته باشند، این ماهیچه‌ها از حالت عادی هم سخت‌تر کار خواهند کرد تا تصویری واضح و شفاف برای شما ایجاد کنند. از آنجا که این شرایط به هیچ عنوان عادی نیست، ماهیچه‌های چشم در اثر فعالیت شدید سریعا خسته می‌شوند و در نتیجه شما هنگام کار با کامپیوتر احساس خواب‌آلودگی پیدا خواهید کرد.\nاگر چنین شرایطی را به تکرار تجربه می‌کنید، پیشنهاد ما این است که به پزشک متخصص چشم مراجعه کنید زیرا احتمال اینکه به عینک مطالعه نیاز داشته باشید، زیاد است. اما این را هم به خاطر داشته باشید که عینک به تنهایی این مشکل را برطرف نمی‌کند و بهتر است عادت کنید حین کار با کامپیوتر، بیشتر از حالت معمول پلک بزنید تا چشم‌ها آرام‌تر باشند.\n۲- برای مطالعه به نور روشن‌تری نیاز دارید\nاگر نور لامپ اتاق به نظرتان برای مطالعه کافی نیست و سراغ لامپ دیگری می‌روید، یا حتی اگر از چراغ‌قوه‌های هدبند استفاده می‌کنید که نور را مستقیم روی کتاب می‌اندازند، احتمال اینکه به عینک مطالعه نیاز داشته باشید زیاد است. کسانی که چشمانشان برای مطالعه ضعیف شده همیشه حس می‌کنند که نور به اندازه کافی نیست و به روشنایی بیشتری برای مطالعه نیاز دارند.\nاین مساله با سن افراد رابطه مستقیم دارد. اما جای نگرانی نیست زیرا این شرایط کاملا طبیعی است. مطالعات علمی ثابت کرده‌اند افرادی با سن بیشتر از ۶۰ سال به نور حدود ۳ برابر بیشتر از روشنایی موردنیاز افراد ۲۰ ساله، نیاز دارند.\n۳- از حرکات دست برای مطالعه راحت‌تر استفاده می‌کنید\nروشی که کتاب یا مجله را در دست می‌گیرید نشان می‌دهد که آیا به عینک مطالعه نیاز دارید یا خیر. اگر چشم‌های شما نزدیک‌بین باشد، یعنی نمی‌توانید از فاصله دور نوشته‌ها را درست ببینید و به همین خاطر با کمک دست‌ها، کتاب را نزدیک صورت خود نگه می‌دارید.\nوقتی دور-بین هستید، یعنی توانایی واضح دیدن کلمات از فاصله نزدیک را ندارید. در نتیجه کتاب، مجله یا موبایل را پایین آورده و از فاصله دورتر اقدام به مطالعه می‌کنید.\nتوجه داشته باشید، اگر از فاصله بیش از ۳۵ سانتی‌متر همچنان نوشته‌ها را تار و غیرواضح می‌بینید، احتمالا به عینک اصلاح‌کننده نیاز دارید. بنابراین بهتر است از چشم‌پزشک کمک بگیرید.\n۴- اغلب مواقع سردرد د ارید\nخستگی چشم ناشی از فعالیت زیاد این عضو بدن می‌توان سبب بروز سردرد یا بازگشت و تشدید سردرد شود. اگر سردرد درست در پشت چشم‌ها حس می‌شود، دلیل آن می‌تواند دور-بینی (هایپروپیا) یا آستیگماتیسم (تار دیدن اجسام در زاویه‌ای مشخص به دلیل غیرکروی بودن قرنیه چشم) باشد.\nهر دو مشکل یاد شده نشان می‌دهد که شما به عینک نیاز دارید و برای این منظور باید عینکی خریداری کنید که قابلیت اصلاح مشکل بینایی شما را هم داشته باشد.\nبرای کاهش سردردهای ناشی از کار با کامپیوتر پیشنهاد می‌کنید هر ۲۰ دقیقه به مدت ۲۰ ثانیه به فاصله حدود ۵۰ سانتی‌متری نگاه کنید. با ورزش به چشم‌ها کمک می‌کنید تا از فشار زیاد رها شده و دوباره با آرامش به انجام فعالیت‌های خود بپردازد. در نتیحه سردرد شما هم تسکین می‌یابد.\n۵- هرگز سراغ کلم سبز یا دیگر سبزیجات سبزرنگ نمی‌روید\nاگر تصور می‌کنید هویج تنها سبزیجاتی است که به بهبود بینایی شما کمک می‌کند، سخت در اشتباه هستید. سبزیجاتی همچون کِیل و دیگر سبزیجات برگ‌دار و سبز رنگ بهترین غذا برای چشم و بینایی هستند.\nاین مواد غذایی حاوی مقادیر زیادی لوتئین، zeaxanthin و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که علاوه بر تقویت بینایی، در کاهش خطر ابتلا به آب مروارید و نیاز به عینک نقش مهمی ایفا می‌کنند.\nیک کاسه kale حاوی ۲۶٫۵ میلی‌گرم لوتئین و زیگزانتین است. این در حالیست که این مقدار هویج کمتر از یک میلی‌گرم از این ویتامین‌ها را دارد.\n۷- هاله‌های نوری می‌بینید\nوقتی چشم‌ها توانایی فوکوس کردن نور در شبکیه را ندارند، نور تار و پراکنده می‌شود. نتیجه این امر این است که شما هنگام دیدن منابع نوری، دایره‌های روشنی در اطراف آن مشاهده می‌کنید. فرقی هم ندارد که منبع نور لامپ باشد یا چراف جلوی ماشین.\nهاله نوری دیدن یکی از نشانه‌های نیاز به عینک مطالعه است. البته این نشانه مشکلاتی همچون آب مروارید نیز هست مخصوصا اگر با دید ابری همراه باشد.


1234...7275مجموع 741 مطلب\nمجله آشپزی مثبت: از فردا ماه مبارک رمضان شروع می شود. باید به فکر افطار و سحری مان باشیم. وقتی روزه ایم شاید یکی از سخت ترین کارها درست کردن غذا برای افطار باشد. بنابراین اگر غذایی مد نظرمان باشد که س ...\nوب‌سایت آوای سلامتی: کیک گلابی و زنجبیل مناسب صرف با چای است. می توانید آن را به همراه خامه به عنوان یک دسر مطبوع میل نمایید. این کیک با یک فنجان چای داغ خیلی می چسبد.مواد لازم: کره نرم ...\nمجله آشپزی مثبت - لیلا هوشیاری: اینکه حالا شما رژیم گرفته‌اید، به این معنی نیست که دیگر هیچ نان و شیرینی‌ای نخورید. مطمئنا متخصصان تغذیه هم مصرف نان و هیدرات کربن را قدغن نکرده‌اند. حال ...


بذر زرشک -berberis\nکد محصول: 100007013014\nبه سبب الکالوئید بربرین موجود درآن قادر به درمان اعتیاد با تریاک بوده. و اعتیاد معتادان را بر طرف می‌نماید. مضافاً" اینکه این اثر بخشی در حیوانات آزمایشگاهی که بطور مصنوعی به مرفین معتاد گردیده بودند کراراً" به اثبات رسیده است.\nزرشک بی دانه طالب خاک‌های نسبتاً سبک لومی – شنی با زهکش خوب در مناطق کوهپایه‌ای است و در خاک‌های گچی و آهکی نیز بخوبی رشد می‌کند، همچنین EC PH و بالا را نیز تحمل کرده نیازی به خاک‌های غنی ندارد. تحقیقات نشان داد که فسفر به کار رفته در طول تابستان باعث رشد گیاه در همان سال نگردیده، بلکه در بهار سال بعد اثرات خود را نشان داده و بیشتر فسفر موجود در رشد جدید ناشی از فسفر ذخیره شده در ریشه‌ها بوده است. فرایند انتقال فسفر به این صورت است که فسفر ابتدا بیشتر در ریشه‌ها ذخیره می‌شود، سپس بهع داخل مناطق رشد جدید حرکت می‌کند و فسفر جذب شده جدید، جایگزین فسفر منتقل شده از ریشه‌ها می‌شود.\nزرشک دارای مزاج سرد و خشک است و مصلحهای آن عبارتند از: میخک، شکرسرخ و شیرینی‌های طبیعی ... زرشک تسکین دهنده صفرا و خون و تشنگی و حرارت معده و کبد، تقویت کننده قلب و کبد معده گرم می‌باشد. به تنهایی یا با داروهای گرم مانند دارچین و عسل و ... برای تقویت کبد سرد و تر و بازکردن انسداد مجاری کبدی و سردی احشا مفید است. مصرف زیاد آن برای سرد مزاجان بلغمی و سوداوی مضر است.\nاین نوع محصول در این استان خصوصاً در شهرهای قاین ، زیرکوه قاین از جمله روستا افین و دیگر روستاها کشت و زراعت می‌شود و فاصله آن تا مرکز استان خراسان حدود ۱۰۰ الی ۱۱۰ کیلومتر می‌باشد. استان خراسان مقام اول کشوری را در تولید این محصول دارا می‌باشد.و پس از آن مازندران با تولید زرشک های زیبا بویژه در تنکابن مقام دوم را دارا می باشد لازم بذکر است زرشک های زیبا فقط به منظور زیباسازی محیط و حیاط سازی است و میوه ی چندانی نمی‌دهد.\nکد محصول 100007013014\nنام علمی Berberis vulgaris.\nفواصل کاشت 100*100\nارتفاع گیاه 3 تا 5 متر\nدمای مورد نیاز گیاه 25-30\nنظر درباره: بذر زرشک -berberis


Braces Army Salvation Army برای طوفان لورا دسته 4 - رایکا نیوز :: مجلات و اخبار اقتصادی و ورزشی\nBraces Army Salvation Army برای طوفان لورا دسته 4\nالکساندریا ، وا.، 26 آگوست 2020 / PRNewswire / – همانطور که طوفان لورا قدم می گذارد تگزاس، لوئیزیانا و آرکانزاس به عنوان یک طوفان رده 4 ، ارتش نجات خدمات خود را در جهت بروز فاجعه اضطراری برای تأمین نیازهای فوری بازماندگان و اولین پاسخ دهندگان فعال می کند.\n“در سراسر جنوب ایالات متحده، تیم های فاجعه ما تا آنجا که 44 واحد تغذیه سیار دارند ، آماده پاسخگویی به نیازهای جسمی ، عاطفی و معنوی اولین پاسخ دهندگان ، بازماندگان و فرار کنندگان هستند. ” جف ژلت، مدیر خدمات فاجعه اضطراری برای منطقه جنوبی ارتش رستگاری. “از آنجا که ما در حال حاضر در این جوامع جاسازی شده ایم ، ما کاملاً برای هر آنچه که زمین لرزه به ارمغان می آورد آماده هستیم – و مدت ها بعد از گذشت آن برای افراد آسیب دیده خواهیم بود.”\nبررسی اجمالی برای بلایای طبیعی (26 آگوست) – 3 پ.م. EDT\nسرزمین جنوبی ارتش رستگاری برای افراطی ترین جلوه های طوفان لورا آماده شده است:\nتیم های مدیریت حوادث مستقر در تگزاس، لوئیزیانا و آرکانزاس برای کمک به سرعت پس از سقوط به زمین پاسخ دهید\nتعداد 44 واحد تغذیه سیار (غذاخوری) در حالت آماده باش برای خدمت به بازماندگان و اولین پاسخ دهندگان\nهر واحد تغذیه سیار می تواند 500 تا 1500 وعده غذایی در روز را سرو کند\nهمکاری با پناهگاه های تخلیه برای پشتیبانی از درخواست خدمات\nهمکاری با دولت های ایالتی و محلی و سایر شرکا برای آماده سازی خدمات تحویل خدمات پس از ریزش زمین\nارتش نجات نیز برای کسانی که در مسیر طوفان از طریق خود قرار دارند ، مراقبت عاطفی و معنوی را ارائه می دهد امید خط تلفن در 1-844-458-HOPE (4673) بین ساعت 9 صبح و 12 بعد از ظهر EST.\nکیت رسانه دیجیتال با بولد ، برگه اطلاعات ، عکاسی و دارایی های رسانه های اجتماعی را می توان در اینجا یافت.\nبا بیش از 7،600 مرکز عملیاتی در ایالات متحده ، ارتش نجات موقعیت ویژه ای برای حمایت از بازماندگان حوادث پهناور دارد. طوفان روی پاشنه یک ماه می آید که ارتش رستگاری همزمان با آتش سوزی در داخل آتش نشان می دهد کالیفرنیا و دیه در آیووا.\nارتش نجات علاوه بر رفع بلایا ، خدمات اجتماعی را برای کسانی که تحت تأثیر COVID-19 قرار گرفته اند ارائه می دهد. از ابتدای ماه مارس ، ارتش نجات بیش از 75.5 میلیون وعده غذایی برای کسانی که از ناامنی غذایی ، مراقبت عاطفی و معنوی رنج می برند ، برای بیش از 813،000 نفر نیاز به صدای دلسوز و گوش شنوایی و بیش از 1.5 میلیون شب پناهگاه برای آن ها فراهم کرده است. بدون جایی برای تماس با خانه\nبا توجه به بیماری همه گیر ، ارتش نجات تحویل خدمات را با اقدامات احتیاطی اضافی ، مانند مسافت اجتماعی در سایت های توزیع مواد غذایی ، مدل های تغذیه سازگار و نیازهای تجهیزات محافظ شخصی ، تحقق بخشیده است.\nبرای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پاسخ مداوم ارتش رستگاری ، به سایت savearmyusa.org یا disaster.salvationarmyusa.org مراجعه کنید.\nبرای تهیه یک هدیه مالی برای حمایت از تلاشهای مداوم در زمینه رفع بحران:\nاهدا آنلاین: HelpSalvationArmy.org\nاهدا از طریق تلفن: 1-800-SAL-ARMY (1-800-725-2769)\nاخبار مرتبط روز رایگان کتاب طنز 2020 تا 15 ژوئیه تا 9 سپتامبر برگزار می شود\nدرباره ارتش رستگاری\nارتش نجات سالانه به بیش از 23 میلیون آمریکایی کمک می کند تا بر فقر ، اعتیاد و مشکلات اقتصادی از طریق طیف وسیعی از خدمات اجتماعی غلبه کنند. ارتش نجات با تهیه غذا برای گرسنگان ، امدادرسانی اضطراری برای بازماندگان از فاجعه ، توانبخشی برای بیماران مبتلا به سوء مصرف مواد مخدر و الکل و پوشاک و سرپناه برای افراد نیازمند ، بهترین عملکردها را در 7،600 مرکز عملیاتی در سراسر کشور انجام می دهد. در مواقع فاجعه ، 100 درصد کمک های تعیین شده به ارتش نجات برای پاسخ سریع و تلاش های طولانی مدت استفاده می شود. در اولین فهرست “خیریه های مورد علاقه آمریکا” توسط تواریخ بشردوستی، ارتش نجات به عنوان بزرگترین غیر انتفاعی با خدمات مستقیم و تأمین مالی مستقیم کشور در رتبه بندی کشور قرار گرفت. برای اطلاعات بیشتر ، به SalvationArmyUSA.org مراجعه کنید. ما را در توییتر دنبال کنیدSalvationArmyUS و #DoingTheMostGood.\nمنبع ارتش نجات\nپیشین نوشته قبلی: کلی کی نشان می دهد که چگونه او با جوانی و طبیعی با درمان های زیبایی شناسی روبرو می شود\nبعد نوشته بعدی: جیم روون ، مدیرعامل سابق دایسون ، به هیئت مدیره PCH International می رود


رئیس پلیس راهور فارس گفت: برای پیشگیری از شیوع ویروس کرونا محدودیت‌های ورود به استان اعمال می شود. سرهنگ مصطفی عباسی افزود: اجاره دادن و جابه‌جایی پلاک خودرو‌ها برای عبور از مبادی ورودی، جرم است و مجازات در پی دارد. وی با بیان اینکه مأموران پلیس در صورت مشاهده، خودرو متخلف را متوقف کرده و راننده را به مراجع قضائی...\nمدیرعامل ستاد مرکزی معاینه فنی خودروهای تهران ضمن تاکید بر رعایت تمام دستورالعمل های بهداشتی در مراکز معاینه فنی تهران از کاهش شیفت های کاری این مراکز خبر داد. حسین مقدم در خصوص اعلام پلیس راهور مبنی بر تمدید مهلت دریافت معاینه فنی تا ۱۵ اردیبهشت ماه ۹۹ اظهار داشت: کلیه خودروها جهت تردد در سطح شهر و جاده...\nگروه بهمن برای مقابله با شیوع ویروس کرونا و عدم تشویق مردم به سفر، امسال طرح خدمات امداد جاده‌ای ویژه نوروز را اجرا نخواهد کرد. در پی شیوع ویروس کرونا در سطح کشور، در راستای حفظ سلامت شهروندان و جلوگیری از تسری این ویروس، سفرهای نوروزی به اغلب استان‌های کشور ممنوع شد. گروه بهمن برخلاف رسم هر ساله خود، پیرو...


ورق کامپوزیت نما قیمت فروش مناسب | SusanNama،نمای ساختمان\nدر ورق کامپوزیت, نما کامپوزیت, نما کامپوزیت ساختمان, نما کامپوزیت مغازه, نما کامپوزیت ویلایی, ورق کامپوزیت طرح چوب, ورق کامپوزیت طرح سنگ\nورق کامپوزیت نما قیمت فروش ارزان و مناسب از کارخانه تولید کننده در تهران و کرج و شیراز با توزیع و پخش سراسری به تمام نقاط ایران در نمایندگی های رسمی انحصاری انجام می شود.\nکامپوزیت آلومینیوم نما ساختمان در انواع طرح و رنگ در کارخانجات ایرانی تولید می شود. سازندگان و تولید کنندگان ورق کامپوزیت در جهان، انواع طرح ها و رنگ های بر گرفته شده از دامان طبیعت را بر روی ورق های کامپوزیت جهت زیبا سازی نمای ساختمان های تجاری و مسکونی طراحی کرده اند.\nعرضه محصولات ورق کامپوزیت در کشور ایران سبب شده است تا شهروندان و فعالان صنعت ساختمان بتوانند محصولات نمای کامپوزیت را با ارزان ترین قیمت بازار جهانی در دسترس داشته باشند.\nانواع نمای کامپوزیت آلومینیوم\nنمای کامپوزیت آلومینیوم در انواع بسیار متعددی توسط تولید کنندگان به بازار عرضه می شود. برخی از نمونه های تولید شده جهت صنعت ساختمان و برخی دیگر جهت صنایع دیگری مورد مصرف قرار می گیرد.\nطرح ها و رنگ های استفاده شده از ورق کامپوزیت در صنعت ساختمان را در زیر مورد شرح قرار می دهیم.\nورق کامپوزیت طرح سنگ نما\nورق کامپوزیت طرح چوب نما\nورق کامپوزیت طرح آجر نما\nورق کامپوزیت طرح طلایی نما\nورق کامپوزیت طرح آیینه ای نما\nورق کامپوزیت طرح سفید نما\nورق کامپوزیت طرح سبز نما\nورق کامپوزیت طرح براق نما\nورق کامپوزیت طرح قرمز نما\nورق کامپوزیت طرح ضد حریق نما\nورق کامپوزیت طرح خش دار نما\nنمونه های متعدد از کامپوزیت نما ساختمان در دسترس قرار گرفته است. هر شهروند متناسب با نوع پروژه ساختمانی که در دست دارد، می تواند نمونه ای از انواع یاد شده را انتخاب نماید.\nورق کامپوزیت نمای ساختمان که توسط عرضه کنندگان مصالح ساختمانی به بازار توزیع می شود، در ابتدا از کارخانه سازنده تولید شده و سپس به نمایندگان اصلی فروش پخش و توزیع می شود.\nنمایندگی های رسمی و انحصاری در تمام استان های ایران، بعنوان نماینده اصلی کارخانه در شهرستان یا استان فعالیت می نماید. قیمت نمایندگی رسمی انحصاری در شهرستان ها و استان ها معمولا مناسب ترین نوع قیمت بازار می باشد.\nلطفا مشاهده نمایید ——>>>>>> فروش ویژه ورق کامپوزیت آلومینیوم\nنمای کامپوزیت آلومینیوم مانند دیگر محصولات تجاری با استفاده از تکنولوژی اینترنت قابل خریداری بوده و همواره به تمام شهرستان های ایران قابلیت ارسال دارند. با توزیع سراسری از تهران توسط نمایندگی رسمی، همواره خریداران با قیمت بسیار مناسبی محصولات کامپوزیت را تهیه نموده و از گارانتی تضمین کیفیت کارخانه نیز برخوردار می شود.\nبرچسب: فروش ورق کامپوزیتنمایندگی ورق کامپوزیتورق کامپوزیت ارزانورق کامپوزیت تهران\nنمایندگی فروش ورق کامپوزیت ارزان


وی آی پی فور یو | بواسیر یا هموروئید چیست ؟\nروده ,بواسیر ,داخلی ,مقعد ,پزشک ,ناحیه ,روده بزرگ ,راست روده ,بواسیر داخلی ,داخلی درجه ,ناحیه مقعد ,بواسیر هموروئید داخلی\n:: بواسیر یا هموروئید چیست ؟\nتصویر انتهای روده بزرگ و بواسیر داخلی و خارجی\nبواسیر (هموروئید) یکی از دلایل عمده خونریزی راست روده هستند، به ندرت خطرناکند و معمولا در چند هفته از بین میروند. اما حتما برای اطمینان به پزشک خود مراجعه نمایید . همچنین برای درمان بواسیر هایی که از بین نمیروند و یا دردناک هستند می بایست به پزشک مراجعه کرد.\nاحساس ناراحتی ، خارش و یا درد در ناحیه مقعد\nخونریزی به هنگام مدفوع\nوجود برآمدگی هایی را در ناحیه مقعد\nپروکتوسکوپ نیز همانند آناسکوپ عمل میکند با این تفاوت که به پزشک اجازه میدهد تا بخش بیشتری از راست روده را مشاهده کند. برای تشخیص بواسیر های داخلی و یا مشکلات دیگری که منجر به خونریزی میشوند به روش های دیگری نیز نیاز است. سیگموئیدوسکوپ بخش پایینی روده بزرگ و کولونسکوپ تمام روده بزرگ را نمایش میدهد. هر دو دارای یک لوله انعطاف پذیر و چراغ دار هستند که وارد راست روده میشود و عکس رادیوگراف نیز نمایی کلی از داخل روده بزرگ به ما می دهد .\nبواسیر داخلی متورم شدن رگ های درون کانال مقعدی می باشند و بواسیر خارجی در اطراف دهانه مقعد ایجاد می گردد. ممکن است هر دو حالت همزمان تشکیل شوند.\nگاهی بواسیرهای متورم بزرگتر شده و از اسفنگر مقعدی بیرون میزنند . در این حالت ممکن است بتوان آنها را به شکل برآمدگی های پر از آب صورتی مشاهده کرد و به هنگام دفع دردناکتر میشوند .\nدر بواسیر خارجی ممکن است لخته خون ایجاد شده و رنگ آن به بنفش یا آبی تغییر پیدا کند که به آن ترومبوز گفته میشود که برای فرد بیمار بسیار دردناک بوده و ممکن است احساس خارش شدید به همراه داشته باشد. حتی پس از رفع لختگی ممکن است کمی پوست اضافه باقی بماند که احساس خارش در این ناحیه ناگزیر خواهد بود.\nمی توان گفت که این بیماری ارثی است و افردی که سابقه این عارضه در خانواده آنها دیده شده باشد بیشتر مستعد این بیماری هستند.\nفشار زیاد به ناحیه پایینی راست روده به دلیل چاقی یا بارداری و یا بلند کردن یا هل دادن اجرام به هنگام فعالیت های روده ممکن است بر جریان خون این قسمت تاثیر گذاشته و منجر به تورم رگ ها شود .\nاحتمال بروز این مشکل در افرادی که مدت زیادی می نشینند یا می ایستند بیشتر است .\nنادیده گرفتن یبوست یا اسهال میتواند منجر به این عارضه گردد . عطسه . سرفه و استفراغ ممکن است باعث حاد تر شدن شرایط گردند .\nفیبر مصرف کنید . بهترین منبع فیبر ، سبزیجات، میوه ها ،جو ، آجیل ، دانه و حبوبات هستند .\nآب بنوشید . از سفت شدن مدفوع جلوگیری میکند . میوه ها و سبزیجاتی که فیبر دارند نیز دارای آب هستند .\nورزش کنید . پیاده روی به مدت نیم ساعت در روز به جریان خون و حرکات روده کمک میکند .\nمنتظر نمانید.با توجه به شرایط پیش رو، از نگه داشتن مدفوع خودداری نمایید.\nمنبع اصلی مطلب : مجله پزشکی\nبرچسب ها : روده ,بواسیر ,داخلی ,مقعد ,پزشک ,ناحیه ,روده بزرگ ,راست روده ,بواسیر داخلی ,داخلی درجه ,ناحیه مقعد ,بواسیر هموروئید داخلی\nدرسایت : بواسیر یا هموروئید چیست ؟


چرا به همسرم شك دارم؟ • باعلم\nشک از آن موضوعاتی است که در زندگی همه انسانها وجود دارد اما گاهی میتواند حسابی دردسرآفرین شود و زندگی را ویران کند پس باید با آن برخورد کرد. اگر همسری شکاک دارید یا خودتان شکاک هستید و شک به همسر دارید یا قصد ازدواج دارید، این مطلب را بخوانید.\nدو محور اصلی و بسیار مهم هر رابطهای و به خصوص در زندگی مشترک ، اعتماد و احترام است و اگر هرکدام از این دو محور آسیب ببینند ممکن است رابطه کاملاً از بین برود. در حقیقت این دو ،خط قرمزهایی هستند که هیچگاه نباید از آنها عبور کرد. به محض اینکه بیاعتمادی در رابطهای به وجود بیاید رابطه به سمت ویرانی میرود. شک به همسر از آن چیزهایی است که میتواند هم احترام و هم اعتماد را در زندگی زناشویی از بین ببرد و به تدریج پناهگاه امن خانه و زندگی مشترک را به جهنمی تبدیل کند. هرکدام از ما دست کم یکبار در زندگی شک را تجربه کردهایم ولی شک در هیچ کجا مثل زندگی مشترک و شک به همسر نمیتواند مخرب باشد.\nشک به همسر عشق را میکشد\nوقتی آدمها همدیگر را دوست دارند، به هم عشق میورزند و به هم اعتماد دارند اما از لحظهای که شک به همسر و عدم اعتماد و کنترل در رابطهای به وجود میآید ذره ذره عشق بین زوجین رو به زوال میرود و دو طرف از هم دور میشوند. البته اگر هر دو طرف دست از شک و کنترل هم بردارند دوباره میتوانند باز به هم نزدیک شوند چون هیچگاه عشق با نیتهای منفی، عدماعتماد و سوءظن نمیتواند در یک جا جمع شود.\nمتاسفانه ترس و نگرانی را در مکالمات اکثر آدمها میبینیم. این روزها وقتی با آدمها حرف میزنیم میبینیم که ترس و نگرانی پشت اکثر حرفها و رفتارهای آنها وجود دارد، در حقیقت از یک چیزی نگران هستند! حال اگر این نگرانیها وارد زندگی مشترک شود، مثلاً یکی از زوجین با خود مدام فکر کند وقتی همسرش از او دور است «مبادا با کس دیگری حرف بزند!»، «مبادا از کس دیگری خوشش بیاید!» و…این مباداها که خود شخص آنها را در ذهنش میسازد همه تبدیل به نگرانیهای جدیدی در زندگی میشوند و فرد برای اینکه از آنها خلاص شود شروع میکند به کنترل کردن طرف مقابل. با این رفتارها فرد میخواهد صورت مسئله را در بیرون پاک کند، و به سراغ حل مسئله در درون خودش نمیرود. در واقع افرادی که سوءظنهای زیادی دارند ، شک به همسر دارند و یا کنترل گر هستند در بیرون نباید به دنبال چاره باشند بلکه باید در درون خودشان به دنبال راه حل بگردند.\nدر همه ما یک حس مالکیت وجود دارد، در واقع آدمها نسبت به هرچیزی که دوست دارند نوعی احساس مالکیت دارند و این حس ناشی از یک ترس درونی است، ترس از دست دادن. در حقیقت پشت رفتارهای کنترلگر و سوءظنآمیز ، ترس از دستدادن وجود دارد. این افراد انگار در وجودشان چیزی را کم دارند و جای چیزی برایشان خالی است و میخواهند به نوعی این جای خالی را پر کنند. در حقیقت رفتارهای شکاکانه و سوءظن آمیز آنها نسبت به بیرون و آدم مقابلشان نیست بلکه این شک نسبت به خودشان است و به نوعی طرف مقابل و اتفاقات مختلف آینهای است برای آنها تا خودشان را ببینند.\nهر آدمی یکسری حریم و حدودی دارد که دوست ندارد کسی وارد آن شود. این حریم یک چیز کاملاً نانوشته است که برای هر کسی مهم است اما گاهی بعضی افراد آن حریم را حفظ نمیکنند و وارد حریم شما میشوند. مسلماً این مورد شما را ناراحت میکند و اگر به طرف مقابل تذکر ندهید روز به روز از او دورتر میشوید. اگر زن و شوهر هم این حریم را رعایت نکنند ممکن است روز به روز از هم دورتر شوند. حریمهای شخصی بسیار مهم است. در زندگی هر کدام از ما بخشهایی وجود دارد که فقط برای خودمان است و اصلاً دلیلی ندارد فرد دیگری را وارد این حریمها کنیم. این حریم شخصی برای افراد مختلف متفاوت است، ممکن است یک فردی ایمیلها و تلفن هایش در حریم شخصی اش باشند و ممکن است برای فرد دیگر مثلا ایمیل هایش در حریم شخصی اش نباشند. به مرور میتوان حریم شخصی آدمها را فهمید.\nاگر از همان ابتدای زندگی زناشویی شروع به کنترل همسرتان بکنید از ترس اینکه مبادا او روزی نسبت به شما غیر متعهد شود، در واقع ناخودآگاه او را به سمت غیرمتعهد شدن سوق میدهید، یعنی آنقدر کنترل هایتان همسرتان را از شما دور میکند که ممکن است به سمت غیرمتعهد شدن هم برود. اگر همیشه ترس از دست دادن همسرتان را دارید یا شک به همسر دارید، دو راه بیشتر ندارید یکی اینکه از همان ابتدا و در دوران آشنایی آنقدر او را خوب بشناسید تا با توجه به شخصیت او این ترس و شک به همسر برطرف شود و راه دوم اینکه، آنقدر در رابطه و زندگی زناشویی خود عشق و محبت بگذارید که همسرتان نتواند به فرد دیگری فکر کند و کاملا در زندگی با شما سیراب شود.\nگاهی پیش میآید که دچار شک به همسر شوید و دارای دلایلی هستید که شکتان درست است در این حالت باید با توجه به موضوع و آدم مقابلتان راه حل مناسبی را پیدا کنید. اول از همه باید شروع به جمعآوری اطلاعات کنیم، مثلاً اگر کسی به ما زنگ زده و از عدم تعهد شوهرمان خبر داده است نباید حرف او را حجت بدانیم بلکه خودمان باید شروع به تحقیق کنیم. مثلاً شاید با یک یا 2 بار چک کردن طرف مقابل (بدون اینکه خودش متوجه شود) از حقیقت ماجرا با خبر بشویم و در نهایت با روشن شدن ماجرا، موضوع را با همسرمان مطرح کنیم و از او توضیح بخواهیم و 2 نفری مشکل را حل کنیم و اگر نشد با بزرگتر یا مشاوری موضوع را مطرح کنیم . اما اگر مطمئن شدید که شک شما اشتباه است باید روی خودتان کار کنید تا کاملا موضوع را فراموش کنید.\nاگر دچار شک به همسر هستید و بعد از مدتی فهمیدید شک شما اشتباه بوده است، اگر همسرتان متوجه شک شما نشده باشد باید روی خودتان کار کنید تا کاملاً شک را فراموش کنید و تنها چیزی که میتواند شکها و نا آرامیهای بین دو زوج را از بین ببرد، محبت کردن بیقید و شرط به یکدیگر است. چون در این صورت رابطه دلپذیر میشود و در نتیجه دوباره اعتماد و آرامش به زندگی باز میگردد. اما اگر همسر شما متوجه شک شما شده باشد، باید اول به اشتباه خود اعتراف کنید و از او معذرت خواهی کنید، بعد به نوعی با رفتارهایتان نشان دهید که کاملا به او اعتماد دارید، یعنی مثلاً کمتر سؤال کنید و… قدم سوم در رفع شک به همسر این است: بدون قید و شرط به او محبت کنید و عشق بورزید.\nوقتی شک به همسر تبدیل به بیماری میشود\nبعضی اوقات فرد آنقدر شک به همسر دارد که میتوان او را بیمار دانست. برای تشخیص بیماری اول از همه باید دید که آیا او همیشه و در تمام مراحل زندگی اش دچار شک بوده است؟ دوم اینکه شدت شک زیاد است یعنی فرد در هر مسئله کوچک و بزرگی بهشدت و بدون دلیل شکاک است و این شک ها هم خودش را آزار میدهد و هم اطرافیانش را. یعنی زندگی فرد تحتتاثیر قرار گرفته است و تمام زندگیاش تبدیل به بحث و جنجال شده است ولی آدم نرمال فقط گاهی و به ندرت در امور اطرافش شک میکند. اگر همسر شما نیز جزو این گروه است باید از او بخواهید که برای حل مشکل به متخصص مراجعه کنیم یا با متخصصین صدای سلامت تماس بگیریم (هیچگاه به او نگویید خودش تنهایی باید پیش متخصص برود چون حتماً جبهه خواهد گرفت) یعنی باید همگام با هم مشکل را حل کنید.


دولت در سایه | پایگاه خبری تحلیلی حامی خبر\nدوشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۶ - ۲۲:۵۸\n«در سلسله مقالاتی که آغاز‌گر آن محسن میردامادی بود، درباره موضوع «دولت در سایه» و لزوم شکل‌گیری آن صحبت شد. بعدها عباس عبدی هم در این زمینه نوشت و حالا سعید حجاریان هم در‌این‌باره ابراز عقیده کرده است. حجاریان در نوشتار پیشِ‌رو از ضرورت تحزب و تقدم آن بر دولت سایه نوشته است. به اعتقاد حجاریان، دولت در سایه، در سایه وجود احزاب قوی معنا پیدا می‌کند که با فقدان آن در شرایط فعلی، او این سؤال را طرح می‌کند: «آیا جمعی از احزاب اصلاح‌طلب در کنار هم می‌توانند تشکیل دولت سایه بدهند یا خیر؟ چون اگر بنا باشد در انتخابات آتی همچنان ائتلاف آنها پایدار بماند، شاید لازم باشد از امروز برای این قبیل امور کار جمعی انجام بدهند.» برای توضیح این مطلب هم گریزی به اصل هم‌پوشانی جان رالز زده است که تشکیل دولت در سایه را از سوی ائتلاف اصلاح‌طلبان و نه احزاب، در شرایط فعلی توجیه می‌کند. مقاله «سعید حجاریان» را در ادامه می‌خوانید:


مشاوره کنکور فرهنگیان + توضیحات دقیق کنکور تربیت معلم | دکتر معین\nخانه مشاوره تخصصی کنکور مشاوره کنکور فرهنگیان\nیکی از پرطرف‌دارترین شاخه‌ها در رشته انسانی، تربیت‌معلم است. در واقع دبیری از مهم‌ترین مشاغل در هر کشوری به شمار می‌رود. برای قبولی در دانشگاه فرهنگیان، باید ظاهری جدی و قلب مهربانی داشته باشید؛ چرا که معلمان باید روان‌شناسان خوبی هم باشند، چون تدریس در مقاطع مختلف پیش‌دبستانی تا دبیرستان نیاز به مهارت ویژه دارد و هر دوره از تدریس حساسیت مخصوص به خود را دارد. در مقطع ابتدایی آنچه در ذهن دانش‌آموز شکل می‌گیرد تا آخر با اوست، در دوره راهنمایی دانش‌آموزان در دوره حساس بلوغ به سر می‌برند و معلم باید نحوه برخورد با آن را بداند و دوره دبیرستان هم سال های پایانی درس دانش آموزان است و به نوعی آینده آن ها را مشخص می کند. پس نحوه برخورد معلمین با آن ها بسیار مهم است. اگر شما جز افرادی هستید که به قبولی در این رشته علاقه دارید و قصد دارید آینده خود را در دانشگاه فرهنگیان بگذرانید، با ما همراه باشید تا شرایط و مراحل قبولی در این رشته را برای شما مطرح کنیم و نکات بسیار مهمی درباره مشاوره کنکور فرهنگیان بیان کنیم. پس حتماً تا پایان همراه ما باشید.\nدر ویدئوی زیر نیز می توانید درباره مشاوره کنکور اطلاعات بسیار دقیق و کلی به دست بیاورید که می تواند به شما کمک بسیار زیادی بکند.\n1) معرفی دانشگاه فرهنگیان\n2) رشته دبیری به چه توانایی‌هایی نیازمند است؟\n3) بازار کار رشته دبیری\n4) مزایای دانشگاه فرهنگیان\n5) معایب دانشگاه فرهنگیان\n6) شرایط ورود به دانشگاه فرهنگیان\n7) شرایط ثبت‌نام داوطلبان آزاد در دانشگاه تربیت‌معلم\n8) سهمیه‌های موجود در دانشگاه تربیت‌معلم\n9) رتبه و درصدهای لازم برای قبولی فرهنگیان\n10) معرفی رشته های دانشگاه فرهنگیان\n11) نکات مهم برای شرکت در کنکور فرهنگیان\n12) دانشگاه شهید رجایی، خاص ترین دانشگاه فرهنگیان!\n13) نقش مشاوره کنکور فرهنگیان\n14) بهترین تیم مشاوره کنکور فرهنگیان\n15) شماره مشاوره کنکور فرهنگیان\n16) کلام پایانی درباره مشاوره کنکور فرهنگیان\n🎁مشاوره هدیه رایگان ویژه فرهنگیان آینده\nدرسال های گذشته وزارت آموزش و پرورش از طریق مراکز تربیت معلم، اقدام به آموزش و استخدام معلمان میکرد. اما به مرور مراکز تربیت معلم به دانشگاه فرهنگیان تغییر نام داد.\nدر حال حاضر ۲ راه برای معلم شدن وجود دارد:\n۱- قبولی در کنکور سراسری و تحصیل در دانشگاه فرهنگیان که در ادامه مقاله به طور مفصل درباره آن صحبت خواهیم کرد.\n۲- اگر شما در سایر دانشگاه ها تحصیل کردید؛ طبق ماده ۲۸ اساسنامه دانشگاه فرهنگیان، میتوانید مطابق ضوابط و قوانین وزارت آموزش و پرورش به عنوان دانشجو جذب شوید. پس از آن شما در دوره یک ساله مهارت آموزی معلمی شرکت می کنید و در صورت موفقیت به شما گواهی صلاحیت معلمی اعطا می شود.\nرشته دبیری به چه توانایی‌هایی نیازمند است؟\nتسلط علمی و توانایی انتقال مطالب از اصلی‌ترین توانایی برای یک دبیر به شمار می‌رود. معلمی موفق است که بتوان با صبر و اخلاق خوب به آموزش و تدریس بپردازد. علاوه‌برآن همان‌طور که در مباحث قبلی گفته شد، سلامتی کامل جسمانی و روانی، مهارت‌های گفتاری، بینایی و شنوایی، فیزیک مناسب و نداشتن نقص‌عضو، نداشتن بیماری و موارد دیگری ازاین‌دست از شروط مهم و اساسی پذیرش در رشته دبیری دانشگاه فرهنگیان است.\nمهم‌ترین سؤالی که در ذهن داوطلبان شکل می‌گیرد، بازار کار این رشته‌ها چطور است؟ وزارت آموزش‌وپرورش اصلی‌ترین حوزه‌ای است که دانشجویان دانشگاه فرهنگیان می‌توانند در آن به کار مشغول شوند. علاوه‌برآن می‌توانند در مؤسسات و سازمان‌های غیردولتی آموزشی هم فعالیت داشته باشند. همچنین می‌توانند در مدارس غیردولتی و غیرانتفاعی نیز تدریس کند.\nعلاوه بر بازار کار خوب، امتیازاتی که این دانشگاه در اختیار دانشجویان خود قرار می‌دهد، دلیل استقبال بالای آنها است. این مزایا عبارت‌اند از:\nدانشجوی فرهنگیان با عنوان دانشجو – معلم شناخته می‌شود و به همین دلیل ماهانه حقوقی حدود ۳ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان دریافت می‌کند. البته از این مبلغ مواردی هم برای استفاده از خوابگاه و در صورت استفاده‌نکردن از خوابگاه ۲۵ درصد از حقوق دریافتی کسر می‌شود.\nآقایان فارغ‌التحصیل دانشگاه فرهنگیان نیازی به رفتن به خدمت سربازی ندارند.\nشغل دانشجو – معلمان تضمینی است و دغدغه بیکاری نخواهند داشت.\nدوره ۴ ساله که دانشجوی فرهنگیان می‌شوید، به‌عنوان سابقه کار محسوب می‌شود و استخدام دانشجویان به‌صورت قراردادی است. بعدازاین ۴ سال دانشجویان می‌توانند به‌صورت رسمی استخدام آموزش‌وپرورش شوند.\nدر انتخاب رشته فرهنگیان شما فقط می توانید کد رشته محل های بومی خودتان را بزنید. (بومی بودن داوطلب بر اساس ۳ سال آخر دوران تحصیل مشخص میشود. این یعنی برخلاف سایر رشته ها که مجبورند برای تحصیل در رشته دلخواه خود به استان دیگری بروند، دانشجویان فرهنگیان محل تحصیل و محل سکونت شان یکسان است.)\nدر کنار این همه مزیت فوق العاده، چند نکته منفی هم در دانشگاه فرهنگیان وجود دارد که عبارت است از:\nموقع ثبت نام تعهد عدم جابجایی ۱۰ ساله برون استانی را امضا می کنید. یعنی تا ۱۰ سال فقط در استان خودتان باید خدمت کنید و حق جابجایی ندارید.\nشما موقع ثبت نام دانشگاه فرهنگیان متعهد می شوید که درصورت انصراف از تحصیل ۲ برابر حقوق و هزینه هایی که برای شما شده است را به عنوان خسارت پرداخت کنید.\nداشتن حداکثر سن ۲۴ سال: طبق تجربه ما حتی اگر یه روز هم بالای ۲۴ سال باشید، مورد تایید قرار نمی گیرید. پس اگر شرط سنی فرهنگیان را ندارید بقیه این مقاله را مطالعه نکنید!\nمعدل بالای ۱۴ در سه سال متوسطه دوم (نه فقط معدل سال دوازدهم): یعنی کل معدل سه سال دهم، یازدهم و دوازدهمت درمجوع باید بالای ۱۴ باشد.\nکسب تراز بالای ۶۵۰۰ در کنکور: معمولا با خود تراز ۶۵۰۰ قبول نمیشین و هرچی ترازتون بالاتر بشه بهتره\nبومی بودن داوطلب در کدرشته محل انتخابی\nقبولی در مصاحبه حضوری: مصاحبه دانشگاه فرهنگیان دومرحله است. در مرحله اول باید با ۳ کارشناس (کارشناس علمی، کارشناس عقیدتی-سیاسی، کارشناس روانشناسی) مصاحبه داشته باشید و اگر در این مصاحبه قبول شدید، برای مرحله دوم ثبت نام می شوید. در مرحله دوم در اداره آموزش و پروش مرکز استانتان با هسته گزینش آموزش و پرورش مصاحبه عقیدتی-سیاسی خواهید داشت.\nپذیرفته‌شدگان در این رشته باید مراحل زیر را با موفقیت طی کنند تا بتوانند به دانشگاه فرهنگیان راه یابند.\nمُجاز به انتخاب رشته در کنکور بر اساس معیارهای معدل کتبی و تراز در زیرگروه\nانتخاب رشته، پذیرش اولیه و دعوت به مصاحبه علمی\nتأیید صلاحیت جسمی – روانی در معاینات پزشکی\nدعوت به گزینش و کسب تأیید صلاحیت‌های عمومی\nپذیرش و قبولی نهایی در دانشگاه فرهنگیان\nشرایط ثبت‌نام داوطلبان آزاد در دانشگاه تربیت‌معلم\nآموزش‌وپرورش برای تأمین کادر آموزشی، خود در مقطع کارشناسی پیوسته برای دانشگاه فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجای متناسب باارزش اسلامی اقدام به پذیرش دانشجو می‌کند. دانشجویان بعد از قبولی در کنکور باید از شرایط عمومی و اختصاصی برخوردار باشند:\nشرایط عمومی: داشتن تابعیت ایرانی، اعتقاد به دین اسلام و یا یکی از ادیان شناخته شده در قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران، ملزم بودن به قانون اساسی کشور، عدم اعتیاد به مواد مخدر، دخانیات و الکل.\nشرایط خاص: کسب حداقل معدل ۱۴، دوره دوم متوسطه، حداکثر سن ۲۴ سال برای ورود به دانشگاه، مجاز به انتخاب رشته در دانشگاه فرهنگیان، دانشجویانی که در دوره روزانه پذیرفته شده‌اند باید تا قبل از تاریخ اعلام شده برای ثبت‌نام در دانشگاه فرهنگیان انصراف دهند.\nسهمیه‌های موجود در دانشگاه تربیت‌معلم\nاز جمله سهمیه و امتیازاتی که باید برای داوطلبان در این رشته در نظر گرفت، سهمیه معلولین و ایثارگران است. این سهمیه برای داوطلبان از ۵ درصد تا ۲۵ درصد بنا به شرایط اعمال می‌شود:\nبرای همسران و فرزندان رزمندگانی که حداقل ۶ ماه سابقه حضور در جبهه را داشته‌اند ۵ درصد تعلق می‌گیرد.\nبرای فرزندان و همسران شهیدان و آزادگان، سهمیه ۲۵ درصدی اعمال می‌شود.\nبرای فرزندان جانبازان دارای ۲۵ درصد نقص‌عضو، سهمیه ۲۵ درصدی اعمال می‌شود.\nرتبه و درصدهای لازم برای قبولی فرهنگیان\nآنچه که اهمیت بالایی در ثبت‌نام دانشگاه فرهنگیان دارد، داشتن اطلاعات کافی درباره نحوه ثبت‌نام است. به دو روش می‌توان در این رشته ثبت‌نام کرد: شرکت در کنکور سراسری یا شرکت در آزمون‌های استخدامی آموزش‌وپرورش. اگر مایل هستید از طریق کنکور وارد این رشته شوید قبل از هر کاری باید رتبه قبولی را کسب کرده و در آخر رشته‌هایی را انتخاب کرد که مرتبط به تربیت‌معلم باشد. ممکن است این سؤال برای شما به وجود آید از طریق چه رشته‌هایی می‌توان وارد تربیت‌معلم شد؟ برای پاسخ به این سؤال داوطلبان باید در سه گروه هنر، زبان خارجه و رشته‌های نظری می‌توان در آزمون استخدامی این رشته شرکت کنند که در ادامه مفصلاً درباره آن ها توضیح خواهیم داد.\nمیانگین درصدهای لازم برای قبولی فرهنگیان از رشته انسانی\nادبیات: ۲۰ – ۱۰\nعربی: ۲۰ – ۱۰\nدینی: ۴۰ – ۳۰\nزبان: ۳۰ – ۲۰\nریاضی: ۱۰ – ۱۵\nاقتصاد: ۳۰ – ۴۰\nادبیات تخصصی: ۲۰ – ۳۰\nعربی تخصصی: ۲۰ – ۳۰\nتاریخ و جغرافیا: ۱۵ – ۲۰\nجامعه: ۳۰ – ۴۰\nفلسفه و منطق: ۲۰ – ۳۰\nروان: ۲۰ – ۳۰\nبرای داشتن اطلاعات بیشتر در این رابطه پیشنهاد می کنم حتماً مقاله مشاوره کنکور انسانی را هم مطالعه کنید.\nمیانگین درصدهای لازم برای قبولی فرهنگیان از رشته تجربی\nادبیات: ۴۰ – ۵۰\nعربی: ۴۰ – ۴۵\nدینی: ۵۰ – ۶۰\nزبان: ۴۰ – ۵۰\nزمین: ۱۰ – ۲۰\nریاضی: ۲۰ – ۳۰\nزیست: ۳۰ – ۴۰\nفیزیک: ۲۰ – ۳۰\nشیمی: ۲۵ – ۳۰\nبرای داشتن اطلاعات بیشتر در این رابطه پیشنهاد می کنم حتماً مقاله مشاوره کنکور تجربی را هم مطالعه کنید.\nمیانگین درصدهای لازم برای قبولی فرهنگیان از رشته ریاضی\nادبیات: ۲۵ – ۳۰\nعربی: ۲۰ – ۲۵\nدینی: ۲۰ – ۳۰\nزبان: ۲۰ – ۳۰\nریاضی: ۱۵ – ۳۰\nشیمی: ۲۰ – ۳۰\nبرای داشتن اطلاعات بیشتر در این رابطه پیشنهاد می کنم حتماً مقاله مشاوره کنکور ریاضی را هم مطالعه کنید.\nمیانگین درصدهای لازم برای قبولی فرهنگیان از رشته هنر\nادبیات: ۲۰ – ۳۰\nعربی: ۳۰ – ۴۰\nدینی: ۱۰ – ۲۰\nزبان: ۳۰ – ۴۰\nدرک عمومی هنر: ۳۰ – ۴۰\nریاضی و فیزیک: ۳۰ – ۴۰\nترسیم فنی: ۲۰ – ۱۰\nخلاقیت تصویری: ۲۰ – ۲۵\nخلاقیت نمایشی: ۲۰ – ۳۰\nخلاقیت موسیقی: ۲۰ – ۲۵\nخواص مواد: ۱۰ – ۱۵\nبرای داشتن اطلاعات بیشتر در این رابطه پیشنهاد می کنم حتماً مقاله مشاوره کنکور هنر را هم مطالعه کنید.\nمیانگین درصدهای لازم برای قبولی فرهنگیان از رشته زبان\nعربی: ۲۰ – ۳۰\nدینی: ۳۰ – ۴۰\nزبان تخصصی: ۳۰ به بالا\nمعرفی رشته های دانشگاه فرهنگیان\nدر زمینه رتبه و درصد که در بخش قبل صحبت کردیم، خوب است بدانید که برای قبولی فرهنگیان، زیاد نمی توان روی رتبه و درصد حساب کرد. زیرا قبولی در فرهنگیان به صورت دومرحله ای است ایه و علاوه بر قبولی در کنکور نیازمند قبولی در مصاحبه حضوری نیز هست که پیش تر درباره آن صحبت کردیم. این یعنی ممکن است یک نفر رتبه ۸۰۰ کسب کند اما در دانشگاه فرهنگیان قبول نشود و یک نفر دیگر در همان سال با رتبه ۲۰۰۰ قبول شود!\nهمچنین قبولی فرهنگیان استانی است، یعنی هر استان با توجه به نیازی که دارد هر سال ظرفیتش فرق میکند. پس نمی توان به صورت قطعی درباره رتبه و درصد نظر داد.\nبگذریم… در این بخش قصد داریم درباره رشته های دانشگاه فرهنیگان به طور کامل صحبت کنیم که عبارتند از:\nرشته های دانشگاه فرهنگیان برای انسانی\nآموزش تربیت بدنی (دبیری ورزش)\nرشته های دانشگاه فرهنگیان برای تجربی\nرشته های دانشگاه فرهنگیان برای ریاضی\nمهندسی مواد و متالوژّی\nرشته های دانشگاه فرهنگیان برای هنر\nداوطلبان کنکور هنر برای قبولی در دانشگاه فرهنگیان می بایست در رشته ارتباط تصویری یا گرافیک قبول شوند. آن ها می توانند به عنوان معلم هنر در مدارس یا دبیرستان ها مشغول به کار شوند.\nرشته های دانشگاه فرهنگیان برای زبان\nاگر داوطلب کنکور زبان تخصصی هستید تنها راه شما برای ورود به دانشگاه فرهنگیان قبولی در رشته دبیری زبان (رشته آموزش زبان انگلیسی) است.\nنکات مهم برای شرکت در کنکور فرهنگیان\nافراد به میزان سه برابر ظرفیت استخدام به مصاحبه حضوری دعوت خواهند شد. در نتیجه مصاحبه حضوری در دانشگاه تربیت‌معلم اهمیت بسیار زیادی دارد، برای قبولی در این دانشگاه باید مجموع نمرات به‌شرط زیر باشد:\nمره آزمون کتبی ۷۰ درصد\nنمره مصاحبه حضوری ۳۰ درصد\nدر ادامه بخوانید: مشاوره رایگان کنکور\nباتوجه‌به این نکته که رشته‌های تربیت معدل نیمه‌متمرکز است، برای حضور در این رشته نیاز به مصاحبه و گزینش است. به همین جهت برخورداری از امتیازات گفته شده شانس شما را در قبولی این رشته بالا می‌برد.\nزمان ثبت‌نام دانشگاه فرهنگیان ۱۴۰۱ از روز یکشنبه ۱۱ بهمن‌ماه لغایت ۱۷ بهمن‌ماه است که باید در این مدت ثبت‌نام خود را تکمیل نموده.\nپیشنهاد: بچه های تجربی، ریاضی یا انسانی اگر دوست دارید حتما معلم شوید پیشنهاد میکنم علاوه بر شرکت در کنکور رشته خود، در کنکور هنر و زبان هم شرکت کنید. در سالهای گذشته دانش آموزان زیادی را داشتیم که با اینکه مثلا رشته ریاضی بودند اما در کنکور زبان رتبه خوبی کسب کردند و دبیری زبان قبول شدند.\nدانشگاه شهید رجایی، خاص ترین دانشگاه فرهنگیان!\nدانشگاه شهید رجایی وابسته به وزارت آموزش و پرورش است و نوعی دانشگاه فرهنگیان حساب می شود. بنابراین تمامی مزایای دانشگاه های فرهنگیان مثل حقوق گرفتن در دوران دانشجویی و … را دارد.\nاین دانشگاه از بهترین دانشگاه‌های دولتی کشور به شمار می‌رود و برای نخستین‌بار فعالیت خود را در سال ۱۳۵۳ آغاز کرد و در سال ۱۳۷۲ به‌صورت رسمی اقدام به پذیرش دانشجو کرد.\nنقش مشاوره کنکور فرهنگیان\nباتوجه‌به این موضوع که متقاضیان برای این رشته بسیار زیاد است و ظرفیت دانشگاه‌ها محدود، بنابراین تنها راه قبولی در این امر بهره‌مندی از یک مشاور خوب و باتجربه است تا شما را در این مسیر یاری کند. انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان با انتخاب رشته سایر دانشگاه‌ها هماهنگ و مشترک انجام می‌گیرد، باتوجه‌به این موضوع باید به‌گونه‌ای انتخاب رشته را انجام داد که علاوه بر دانشگاه فرهنگیان شانس قبولی در همه رشته‌ها فراهم شود. یک مشاور خوب می‌تواند در موارد زیر به شما خدمات ارائه دهد:\nبررسی رتبه قبولی رشته‌های مختلف\nبررسی شرایط اختصاصی پذیرش در دانشگاه\nبررسی طول دوره تحصیلی، واحدهای درسی و سرفصل دروس\nبررسی بازار کار، فرصت‌های شغلی و میزان درآمد\nارائه تکنیک‌های موفقیت در مرحله مصاحبه\nبهترین تیم مشاوره کنکور فرهنگیان\nپس از این که برخی از مهم ترین خصوصیات و ویژگی های کنکور و مشاوره کنکور فرهنگیان را بیان کردیم، حالا نوبه به آن می رسد که بهترین مشاور کنکور فرهنگیان را به شما معرفی کنیم.\nدکتر محمد معین الدین پرافتخارترین و بهترین مشاور کنکور تربیت معلم در ایران است. وی مشاور رتبه های برتر در کنکور است. بسیاری فکر می کنند برای قبول شدن در رشته های مربوط به تربیت معلم باید در رشته انسانی یا در مدارس تیزهوشان یا مدارس خاصی درس بخوانند اما هر ساله در میان قبولی های مرکز مشاوره دکتر معین الدین در های مختلف همیشه تعداد زیادی از دانش آموزان مدارس عادی و بعضا با معدل های بسیار پایین قبول میشوند.\nبیشتر مواقع ما دوست داریم قبل از انکه به طور رسمی کاری را شروع کنیم، در یک جلسه به‌طور رایگان فرصت آشنایی با خدمات مجموعه مورد نظر را داشته باشیم. به همین دلیل تیم ما تصمیم گرفته برای هر دانش آموزی که قصد کنکور دادن دارد یک جلسه مشاوره کنکور فرهنگیان رایگان داشته باشد تا شما نیز با نحوه کار ما آشنا شوید.\nشماره مشاوره کنکور فرهنگیان\nشماره مستقیم دکتر معین الدین: ۰۹۱۰۰۸۴۸۵۸۱ (لطفا فقط sms یا واتس اپ بدین – تماس نگیرید)\nشماره منشی: ۰۹۱۳۰۰۱۰۴۱۳ (تماس در تایم اداری – واتس اپ ۲۴ ساعته)\nپیشنهاد می کنم برای این که در رابطه با خدمات مشاوره رایگان کنکور تیم ما بیشتر بدانید، حتماً مقاله مشاور رایگان کنکور را هم مطالعه کنید.\nاطلاعیه: به علت بالا رفتن حجم کاری، افتخار مشاوره تحصیلی کنکور انسانی در شیراز، مشهد، اصفهان، تهران که پیشتر به صورت حضوری انجام میشد را نداریم و دانش آموزان عزیز این شهر ها هم میتوانند در طرح مشاوره سالیانه کوچینگ دکتر معین الدین که به صورت آنلاین برگزار میشود ثبت نام نمایند. همچنین برای درخواست مشاوره رایگان می توانید فرم زیر را نیز تکمیل کنید تا مشاورین ما در سریع ترین زمان ممکن با شما تماس بگیرند.\nکلام پایانی درباره مشاوره کنکور فرهنگیان\nدر این مقاله به طور کامل همه چیز را درباره مشاوره کنکور فرهنگیان مورد بررسی قرار دادیم و نکات مهمی درباره کنکور تبیت معلم بیان کردیم. چنانچه شما علاقه‌مند به شرکت در دانشگاه فرهنگیان هستید، بعد از مطالعه ین مقاله اگر سؤالی ذهنتان را مشغول کرد می‌توانید در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا به خوبی راهنمایی تان کنیم. موفق باشید.