آیا در محیط کار شما را به‌عنوان یک همکار زیرآب زن می‌شناسند؟! زیرآب زنی به معنی بد گفتن از شخصی به اشخاص دیگر است. حالا این بد گفتن می‌تواند گفتن حقایق باشد یا اینکه دروغ‌گویی و تهمت زدن به آن فرد باشد.\nریشه کلمه زیرآب زنی از کجاست؟\nزیرآب، در خانه‌های قدیمی تا کمتر از صد سال پیش که لوله کشی آب تصفیه شده نبود معنی داشت. زیرآب در انتهای مخزن آب خانه‌ها بوده که برای خالی کردن آب، آن را باز می‌کردند. این زیرآب به چاهی راه داشت و روش باز کردن زیرآب این بود که کسی درون حوض می‌رفت و زیرآب را باز می‌کرد تا لجن ته حوض از زیرآب به چاه برود و آب پاکیزه شود.\nدر همان زمان وقتی با کسی دشمنی داشتند. برای اینکه به او ضربه بزنند زیرآب حوض خانه‌اش را باز می‌کردند تا همه آب تمیزی را که در حوض دارد از دست بدهد. صاحب‌خانه وقتی خبردار می‌شد خیلی ناراحت می‌شد چون بی آب می‌ماند. این فرد آزرده به دوستانش می‌گفت: «زیرآبم را زدند.» این اصطلاح که زیر آبش را زدند ریشه از همین کار دارد که چندان دور از ذهن نبوده است.\nدلایل زیرآب زنی می‌تواند به‌خاطر حسادت و یا کینه به وجود بیاید، البته در مواردی هم همکار زیرآب زن انگار مریض است و از این کار لذت می‌برد و یا افرادی هم هستند که پیش مدیران و یا افراد بانفوذ و رده بالا، زیرآب دیگران را به‌راحتی می‌زنند تا خودشان عزیز و محبوب شوند. زیرآب زنی معمولا در شرکت‌ها و یا سازمان‌ها به وجود می‌آید و دلیلش هم این هست که افراد زیرآب زن می‌خواهند خودشان را با این کار به رده‌های بالاتر سازمانی برسانند و خودشان را پیش مدیران، خوب جلوه دهند و نورچشمی شوند.\nانواع زیرآب زنی کدامند؟\n۱ـ گزارش دروغ در مورد یک شخص:\nیعنی با دلایل دروغین، کاری را که کسی انجام نداده به او نسبت داده شود یا کاری را که کسی انجام داده، از او ساقط شود.\n۲ـ گزارش درست در مورد یک شخص:\nدر اینجا رفتار نادرست شخصی با حالت غُلُوشده به فرد دیگری گفته می‌شود تا باعث تخریبش شود.\n۳ـ گزارش تفسیر و قضاوت‌های خود در مورد رفتار یک شخص:\nیعنی رفتارهای یک شخص بر اساس تفکرات خود، قضاوت و تفسیر منفی شود و به خاطر خراب کردن او، به دیگران گفته شود.\nچطور طعمه زیرآب زنی، همکار زیرآب زن نشویم؟\nچند مورد که باید به آن‌ها توجه کنید تا قربانی زیرآب زنی نشوید.\n۱ـ همواره بنا را بر بدبینی نگذارید\nهمه باید همیشه هشیار و گوش به زنگ باشیم. اما این اعتقاد به این مفهوم نیست که از همان روز اول به اطرافیان خود بدبین باشیم. اگر همکارتان شما را تحویل نمی‌گیرد دو حالت دارد: یا بدخواه شما است یا واقعا سرش شلوغ است، حوصله ندارد یا آن روز خسته است.\n۲ـ افراد موزی را بشناسید\nدر این میان افراد موزی وجود دارند که شناختن این افراد به‌عنوان فرد زیرآب زن خیلی سخت است. افراد موزی نسبت به زیرآب زنان معمولی، خیلی خطرناک‌تر هستند، چون این افراد با موزی‌گری تمام به ما نزدیک می‌شوند و خودشان را یک دوست تمام‌عیار نشان می‌دهند و با همین ترفند، از کار ما و موضوعات شخصی ما با خبر می‌شوند و در یک زمان مناسب زیرآب ما را از بیخ‌وبُن می‌زنند.\nشگرد زیرآب زن موزی این است که اطلاعات واقعی را از کسی که می‌خواهد زیرآبش را بزند جمع آوری می‌کند و در یک زمان مناسب این موارد را آن‌قدر با ظرافت و با کمی اغراق و عالی بیان می‌کند که آدم تصور می‌کند ایشان یک فرشته است و آن شخصی که دارد زیرآبش را می‌زند یک شیطان به تمام معناست.\n۳ـ با او (فرد زیرآب زن) ارتباط نزدیک‌تری برقرار کنید\nیعنی با او دوست شویم، رابطه‌ی صمیمانه‌تری را برقرار کنیم و به او کمک کنیم تا پیشرفت کند. بعد از صمیمیت، بررسی کنیم که آیا می‌توانیم به او کمک کنیم که رفتار بهتری داشته باشد؟ آیا بعد از صمیمیت، آن فرد رفتار زیرآب زنی‌اش را ترک می‌کند؟\nممکن است او در حق ما آن‌قدر بدی کرده باشد که بگوییم این شخص شایسته‌ی صمیمیت، دوستی و کمک ما نیست. یادمان باشد با ایجاد رابطه‌ی بهتر و صمیمانه‌تر، تنش‌های محیط اطرافمان کمتر خواهد شد. همچنین با ایجاد رابطه‌ی صمیمانه، فرد زیرآب زن خجالت زده‌ی رفتارهای منفی قبلی خود می‌گردد.\n۴ـ با مدیر و یا همکار قابل اعتمادتان صحبت کنید\nمسائلی که حس می‌کنید و یا می‌بینید و یا شنیده‌اید که پشت سرتان گفته شده را بیان کنید؛ شاید شما قضاوت نادرستی کرده باشید و کاملا در اشتباه باشید؛ حتی با تحقیق بیشتر ممکن است متوجه شوید اصلا موضوع آن مدلی که فکر می‌کنید نیست. پس زود جبهه نگیرید و قضاوت نکنید.\n۵ـ همکار شما فقط همکار شماست؛ مرزهای صمیمیت را رعایت کنید\nقطعا یکی از موارد مهم برای اینکه آتو دست همکار زیرآب زن خود ندهیم این است که رازهای زندگی شخصی و کاری خودمان را با کسی درمیان نگذاریم. پس مرزهای صمیمیت را رد نکنید. فقط با یک نفر که مورد اعتمادتر است سربسته مشورت کنید تا از قضاوت خود مطمئن شوید.\n۶ـ نوشتن گزارش روزانه\nپیشنهاد می‌کنیم که برای خودتان یک گزارش کاری روزانه تهیه کنید و هرروز بعد از اینکه کاری را انجام دادید و یا آخر وقت این گزارش را بنویسید و در اختیار مدیر مستقیمتان قرار دهید تا مدیر شما از کارهایی که انجام می‌دهید باخبر باشد و ازطرفی هم با این کار پیشگیری می‌کنید که همکار زیرآب زن ،زیرآب شما را به دلیل کم کاری و اهمال کاری نزند.\n۷ـ درمیان گذاشتن اطلاعات با مدیر خود\nهمکارتان زیرآب شما را پیش مدیرتان زده است، خوب است که آن موضوع را خیلی صادقانه با مدیرتان درمیان بگذارید و از پنهان کاری و گفتن دروغ پرهیز کنید، چراکه یا مدیرتان متوجه می‌شود که شما در حال دروغ گفتن هستید یا بعدا دروغتان به‌گونه‌ای بدتر بر ملا می‌شود. پس تصور نکنید که با دروغ گفتن می‌شود سروته موضوع رو هم آورد.\nپیشنهاد می‌کنیم با مدیر مستقیمتان مواردی را که ممکن است بعدا برای شما مشکل ساز شوند را درمیان بگذارید. به‌عبارت دیگر بهتر است، چیزی را از مدیرمان پنهان نکنیم و هر چیزی که مربوط به کار هست را به‌طورکامل توضیح دهیم، چون اگر شخص دیگری متوجه این موضوع شود احتمال دارد که بخواهد از این موضوع سوء استفاده کند.\n۸ـ از انجام چنین رفتارهایی به‌شدت خودداری کنید\nشوخی کردن با همکاران (مخصوصا همکاران جنس مخالف)\nغر زدن از کار و یا از سایر همکاران\nگله و شکایت درمورد حقوق‌ودستمزد یا شرح وظایف\n۹ـ مسئولیت‌های خود را به‌بهترین شکل ممکن انجام دهید\nدر هر کاری که هستیم می‌بایست ۱۰۰% مسئولیت کارمان را برعهده بگیریم و باید تمام تلاشمان را انجام دهیم تا وظایف خود را با کیفیت مناسب و عالی در زمان مقررش انجام دهیم. اگر غیرازاین باشد اولا از لحاظ اخلاقی و دوما از لحاظ حرفه‌ای اصلا قابل قبول نیست و ما شخصی از زیر کار دررو خواهیم بود و طبیعتا انجام ندادن مسئولیت‌های خود می‌تواند دلیل خوردن زیرآب ما توسط همکاران باشد.\n۱۰ـ مهارت ارائه‌ی درست توانایی‌هایتان را یاد بگیرید\nیادتان باشد که اگر مهارت ارتباطی‌تان ضعیف باشد و نتوانید توانمندی‌هایتان را به‌خوبی ارائه دهید یا اگر فن بیان خوبی نداشته باشید، افراد زیرآب زن از شما سوء‌استفاده خواهند کرد. پس در این شرایط ضروری است که مهارت ارائه‌ی توانایی‌هایتان را به‌خوبی بلد باشید. یعنی بتوانید به دیگران نشان دهید که انسان توانایی هستید. در چنین شرایطی همه متوجه غیرواقعی بودن حرف‌های همکار زیرآب زن شما خواهند شد.\nمطلب مرتبط: ۱۸ مهارت ارتباطی مؤثر که شما را به موفقیت شغلی می‌رساند\n۱۱ـ مسئولیت اشتباهاتتان را تمام‌قد بپذیرید\nدرصورتی‌که کار نادرستی انجام داده‌اید و فرد زیرآب زن با استفاده از این اشتباه شما می‌خواهد موقعیتتان را به خطر بیندازد بهترین راهکار این است که اشتباه و خطای خود را بپذیرید و در صورت لزوم از طرف مقابل عذرخواهی کنید.\n۱۲ـ گوش به زنگ باشید\nاگر رویدادهای مهمی در اطراف شما رخ داد، مثلا قرار بود ارتقا شغلی بگیرید اما نگرفته‌اید و وظایف و مسئولیت‌های همکارتان عوض شده است باید کمی شک کنید که احتمالا کسی این وسط موش می‌دواند.\nکارشکنی و خراب کردن دیگران اصولا با برنامه‌ریزی کامل و دقیق انجام می‌شود. بدگویی و غیبت یکی از سلاح‌های فرد کارشکن است. متأسفانه، غیبت به گونه‌ای است که فرد مورد خطاب قرار داده شده خودش آخرین کسی است که حرف‌های دروغین به گوشش می‌رسند و به همین دلیل هیچ اقدامی برای جلوگیری از فراگیری آن نمی‌تواند انجام دهد. اما بهترین پیشگیری برای غیبت این است که همیشه و همه‌جا گوش به زنگ و هشیار باشید.\n۱۳ـ بعد از شناسایی همکار زیرآب زن به‌جای انتقام به او نزدیک شوید\nزمانی‌که مطمئن شدید همکاری که کارشکنی می‌کند چه شخصی است با او روبه‌رو شوید و هرگز از او دوری نکنید و زیرآبش را نزنید. سعی کنید با او گفت‌وگو کرده و با صبر و آرامش از هدف‌های همکار زیرآب زن مطلع شوید.\n۱۴ـ از رویارویی با همکار زیرآب زن خود نترسید\nهیچ وقت در قدم اول پیشنهاد نمی‌شود که با همکار مشکل سازتان برخورد مستقیم کنید. همیشه بهتر است تلاش کنید بدون درگیری ماجرا را حل کنید. اما هرگز از رویارویی درست با چنین همکاری نترسید؛ ممکن است یک روز لازم باشد مستقیم با همان همکارتان راجع‌به موضوعی گفت‌وگو کنید. اگر همکار زیرآب زن با همه ترفندهای بالا بازهم زیرآب شما را زد چه کار کنید؟\n۱۵ـ برای شناخت نقاط ضعفتان پیش‌قدم شوید\nپیدا کردن نقاط ضعف خود به‌نوعی یک نقطه قوت است که می‌تواند به پیشرفت شما کمک کند. اگر همکار شما به دلیل موضوعی زیرآبتان را زد، خوب است به جای اینکه دنبال کینه‌توزی و جنگ‌ودعوا با طرف مقابلتان باشید به این فکر کنید که شما کجا اشتباه کرده‌اید و نقطه ضعفتان چی بوده که باعث شده کسی زیرآبتان را بزند. با شناخت نقاط ضعف خود به کمک ابزارهایی معتبر و قابل اعتماد کاری نکنید که از یک سوراخ دوبار گزیده شوید.\n۱۶ـ هرگز تلافی نکنید،گر تو با بد، بد کنی پس فرق چیست؟\nهرگز فراموش نکنید که معمولا همکاران زیرآب زن به این موضوع فکر نمی‌کنند که دلیل بدگویی‌هایشان، عدم تلاش و نداشتن قابلیت‌های لازم در خودشان است؛ خیلی وقت‌ها که نمی‌توانند در کارشان موفق باشند از روی حسادت زیرآب زنی می‌کنند. اما نگران نباشید چراکه تجربه نشان داده به زودی خود این افراد هم در گودالی که خود کنده‌اند، می‌افتند و پس از مدتی مدیران و دیگر همکاران به سرعت متوجه رفتارهای اشتباه آن‌ها می‌شوند و خیلی زود از مجموعه حذف خواهند شد.\n۱۷ـ برای خودتان حق انتخاب قائل شوید\nاگر متوجه شدید اوضاع بسیار بد است، بهتر است از آن محیط مسوم رها شوید. انسان‌های باهوش همیشه در حال آپ‌دیت رزومه کاری و ارتقا موقعیت شغلی خود هستند. درنهایت به این نکته توجه کنید که شغل شما وابسته به افراد زیرآب زن و کار شکن نیست؛ آینده شغلی واقعی شما در گروی هوش، استعداد و تجربه و مهارت‌های شماست.\nچرا مدیران به کارکنان زیرآب زن بها می‌دهند؟\nدلیل اینکه همکار زیرآب زن این‌قدر پیش مدیران محبوب هست اطلاعاتی است که از کارمندان به مدیران می‌دهد. چون بیشتر مدیران دوست دارند که از داخل سازمانی که در آن مشغول به کار هستند اطلاعات کسب کنند، چون مدیران معمولا یا خارج از سازمان هستند و یا مشغله‌های دیگری دارند که نمی‌توانند از مسائل و مشکلات درون شرکت اطلاعی داشته باشند.\nپس زیرآب زن‌ها به‌واسطه اطلاعاتی که به مدیر می‌دهند محبوب می‌شوند و ترفیع مقام می‌گیرند. ازطرفی برخی مدیران خود زیرآب زن هستند و زیرآب زنان را دوست دارند. بله هم‌انرژی‌ها یکدیگر را جذب می‌کنند و عاقبت جز تباهی و سقوط سازمان چیزی نیست. پس برخی محیط‌ها سمی هستند و تنها راه مقابله خروج از این‌گونه محیط‌های کاری است. مدیران باید آگاه باشند که طعمه زیرآب زنی کارمندان خوب و توانمند هستند. پس نباید از زیرآب زن‌ها رو دست بخورند. بهترین راهکار برای مدیران جلوگیری از ورود افراد زیرآب زن به سازمان است.\nاما چگونه؟ کافی است با انجام تست پنج عامل شخصیت نئو NEO کارمند بی‌کفایت را از کارمند توانمند بازشناسی کنید و از استخدام افراد زیرآب زن، بی‌مسئولیت و حسود که توانایی‌های لازم را ندارند جلوگیری کنید. اما عامل دیگر درزیرآب زنی فضای رقابتی در محل کار است. اگر فضا را بر همکاری و پاداش گروهی قرار دهید زیرآب زنی کمتر خواهد شد. ازطرفی باید به کارمندان خود مدیریت حسادت و مدیریت خشم را آموزش دهید تا بر توانایی‌های خود و تقویت آن‌ها تمرکز کنند نه بر تخریب و رقابت با دیگران.\nآیا هرگونه دفاع از منافع شرکت زیرآب زنی است؟\nکاری نداریم که زیرآب زنی خوب است یا بد، این مورد در بین همکاران ما کم یا زیاد وجود دارد، این ما هستیم که نباید کاری کنیم که بعدا نگرانش شویم. شاید هم خودِ ما اگر متوجه موضوعی از همکارهایمان شویم که برای شرکت و مجموعه باعث خسارت و زیان شود، زیرآب همکارمان را به مدیرمان بزنیم، چون اینجا دیگر فردیت و منیت وجود ندارد و حیات سازمان و مجموعه‌ای که در آن مشغول به کار هستیم در اولویت است.\nاما در زمان‌هایی که به‌خاطر حسادت و یا کینه، شخصی زیرآب می‌زنید شک نکنید که رفتار ناپسندی انجام داده‌اید. دنیا آن‌قدر وسیع است که برای همه مخلوقات به‌اندازه کافی جا هست. به‌جای آن که جای کسی را بگیرید، تلاش کنید جای واقعی خودتان را بیابید. در این دنیا هرچه خوبی برای دیگران بخواهید، خوبی به سمت شما می‌آید و اگر به کسی بدی کنید و یا شخصیت او را برای دنیا ترور کنید، قطعا شخصی هم پیدا می‌شود و شخصیت شما را ترور خواهد کرد. پس هرگز به کسی تهمت نزنید.\nگیرم که در دادگاه جهان معتبر شدی در دادگاه حق و حقیقت چه می‌کنی؟\nگیرم که خلق را به طریقی فریفتی با دست انتقام طبیعت چه می‌کنی؟\nهمه ما باید بپذیریم که محیط کار مجموعه‌ای از افراد مختلف با روحیات متفاوت است؛ همان‌طور که همکاران خوب و قابل اعتمادی داریم که وجودشان باعث رشد ماست درمقابل هم افرادی هستند که عمدی و یا غیر عمدی باعث آزار و اذیت و ناراحتی دیگر همکاران می‌شوند.\nهمکارانی که خیلی وقت‌ها از روی ناآگاهی باعث اذیت و آزار می‌شوند اما خودشان هم متوجه اشتباهات خود نیستند و خیلی وقت‌ها ممکن است برای شما خطر جدی ایجاد نکنند. شما نیز می‌توانید با آگاهی دادن به این افراد محیط کار را برای خودتان و دیگر همکاران امن کنید.\nو اما گروه خطرناک در محیط کار که به آن‌ها اصطلاحا زیرآب زن گفته می‌شود، کسانی هستند که از روی عمد کارشکنی می‌کنند و می‌خواهند در محیط کار شر به پا کنند و به هر نحوی که شده شما را از جایگاهی که هستید بر کنار کنند و یا حتی مانع رسیدن شما به ارتقا شغلی و موفقیت شوند. معمولا همکار زیرآب زن سعی می‌کند تا دید مدیر را نسبت به شما سرد و بی‌تفاوت کند. پشت سر شما جلوی مدیر و همکاران دیگر بدگویی می‌کند تا با حرف‌های غیراخلاقی و غیرحرفه‌ای شما را از جمع همکاران در محیط کار دور کند. یک همکار زیرآب زن معمولا تلاش می‌کند اشتباهات رخ داده در محیط کار را به‌نحوی به شما مرتبط کند.\nاینجاست که دیگر تذکر و سکوت کافی نیست. باید آن‌ها را بشناسید و راه‌های مقابله با آن‌ها را بدانید. ما سعی کردیم در این مقاله راهکارهای جامع و مفیدی را در اختیارتان قرار دهیم. امیدواریم توانسته باشیم رضایت شما را جلب کنیم.


بحث زیبایی و طب سوزنی در چین، انگلستان، فرانسه و آلمان مبحث جدیدی نیست ولی در کانادا و ایران نسبتا تازه است. جای تأسف است که اکثر خانم‌ها آنقدر در مورد جراحی‌های زیبایی برای لیفتینگ پوست و پف دور چشم و یا در مورد تزریق انواع ژل، دیسپورت، بوتاکس، هیالورونیک‌اسید و… (با وجود تمامی حساسیت‌ها و عوارضی که ایجاد می‌کنند) اطلاعات دارند که ما پزشکان گاه تعجب می‌کنیم! ولی (به دلیل عدم اطلاع‌رسانی)، از روش‌های بسیار مفیدتر و بی‌ضررتر آگاهی ندارند.…\nبحث زیبایی و طب سوزنی در چین، انگلستان، فرانسه و آلمان مبحث جدیدی نیست ولی در کانادا و ایران نسبتا تازه است.\nجای تأسف است که اکثر خانم‌ها آنقدر در مورد جراحی‌های زیبایی برای لیفتینگ پوست و پف دور چشم و یا در مورد تزریق انواع ژل، دیسپورت، بوتاکس، هیالورونیک‌اسید و… (با وجود تمامی حساسیت‌ها و عوارضی که ایجاد می‌کنند) اطلاعات دارند که ما پزشکان گاه تعجب می‌کنیم! ولی (به دلیل عدم اطلاع‌رسانی)، از روش‌های بسیار مفیدتر و بی‌ضررتر آگاهی ندارند.\nطب سوزنی در بسیاری موارد اگر اثراتی بهتر نداشته باشد، حداقل اثراتی تقریبا مشابه را با هزینه بسیار کمتر خواهد داشت.\nلازم است بی‌تعصب بگویم که طب سوزنی در مواردی حتی از نور لیزر (که بسیار بی‌عارضه و بی‌خطر است) نیز پاسخ بهتری دارد.\nطب سوزنی در مواردی مانند خشکی پوست، چربی بیش از حد پوست، منافذ باز پوست، افتادگی صورت و چهره، رفع غبغب، شادابی و جوانسازی پوست گونه‌گذاری، چین و چروک و پیری پوست، لک و کک و مک صورت، جوش صورت، ریزش مو و کلا در لیفتینگ پوست موثر است. در مورد پف و تیرگی دور چشم اگر خیلی قدیمی و کهنه نباشد، می‌تواند مفید باشد.\nدر مورد خطوطی که فانکشنال هستند (مثل خط اخم) طب سوزنی می‌تواند موثر باشد؛ به شرط آنکه با تغییر میمیک صورت و یا استفاده از چسب‌های مخصوص انقباض در این عضله به حداقل برسد.\nمعمولا بعد از سه الی چهار جلسه اثرات اولیه کار با طب سوزنی که شامل شاداب و روشن شدن پوست می‌باشد، ظاهر می‌شود و بعد از ۷-۸ جلسه اثرات کلاژن‌سازی شامل سفتی، گونه و کاهش عمق چروک‌ها مشخص است. چون کلا برای کلاژن‌سازی ۳ هفته زمان لازم دارد.\nجلسات دو تا سه بار در هفته و گاه برای مسافرانی که از خارج از کشور یا شهرستان‌ها مراجعه می‌کنند، هر روز قابل انجام است. پس از اتمام جلسات که بین ۱۰ تا ۲۴ جلسه می‌باشد، درمان نگهدارنده به صورت ماهی یک بار انجام می‌شود و به این ترتیب، طب سوزنی برخلاف بعضی روش‌ها قابل برگشت نیست! (مانند بوتاکس که بعد از ۳ ماه اثرش را از دست می‌دهد)!\nموارد منع استفاده: برای بیمارانی که پیس میکر (Pace maker) در قلب دارند، از دستگاه استفاده نمی‌شود. همچنین در بیمارانی که مبتلا به هموفیلی، روزاسه یا بیماری‌های التهابی پوست و یا بسیار مستعد کبودی هستند، بهتر است استفاده نشود.\nبرای افرادی که تحت درمان با تکنیک‌های زیبایی صورت با طب سوزنی قرار می‌گیرند، بهتر است اقدامات کمکی زیر انجام گیرد:\nدرباره سرگرمی و تفریحی , آرایش و زیبایی ,\nبرچسب ها آموزش , روش های لیفتینگ صورت , طب سوزنی , لیفتینگ صورت , طب سوزنی صورت ,\nامیر بازدید : 148 چهارشنبه 06 دي 1391 زمان : 0:0 نظرات ()\nفال سه شنبه ۹۱/۹/۲۸\nبازدید کلی : 225,898


روزنامه صهیونیستی: ترکیه از ورود اعضای حماس به خاک خود جلوگیری می‌کند - آژانس خبری پامیر - پامیر نیوز | آژانس خبری پامیر – پامیر نیوز\nشناسه خبر : 37524\nپرینتخانه » اخبار جهان تاریخ انتشار : 27 آوریل 2022 - 16:06 |\nروزنامه صهیونیستی: ترکیه از ورود اعضای حماس به خاک خود جلوگیری می‌کند\nتنها چند ماه پس از عادی شدن روابط آنکارا و تل‌آویو، یک روزنامه عبری خبر داد که مقامات آنکارا اجازه ورود اعضای حماس به خاک ترکیه را نمی‌دهند.\nبه گزارش آژانس خبری صدای پامیر، روزنامه «اسرائیل هیوم»، امروز (چهارشنبه)، خبر داد که آنکارا به درخواست تل‌آویو از ورود ده‌ها نفر از اعضای جنبش مقاومت اسلامی فلسطین (حماس) به خاک ترکیه ممانعت به عمل آورده است.\nپایگاه خبری «عرب۴۸» به نقل از اسرائیل هیوم در این خصوص نوشت که انتقاد حماس از بیانیه اخیر ترکیه که در آن عملیات‌های اخیر در شهرهای اشغالی محکوم شد، به منزله پاسخ به رویدادهای دو ماه گذشته بوده است.\n«حازم قاسم» سخنگوی حماس حدود دو هفته پیش اقدام ترکیه و بحرین در حمایت از تل‌آویو را محکوم کرده بود. سخنگوی حماس با تأکید بر اینکه عملیات فلسطینی‌ها در اراضی اشغالی یک اقدام «مقاومتی» بوده که «تمام قوانین بین‌المللی نیز آن را تضمین می‌کند»، بیان کرده بود: «این رژیم‌ها (ترکیه و بحرین) با مواضع ملت‌های خود که از فلسطین و مردم آن و مقاومت آن‌ها حمایت می‌کنند، هماهنگی بیشتری داشته باشند. ما از این کشورها می خواهیم که محکومیت‌ها را پس بگیرند و از مردم ما عذرخواهی کنند.»\nاسرائیل هیوم می‌گوید که به‌ویژه پس از سفر «اسحاق هرتزوگ» رئیس اسرائیل به آنکارا و دیدار او با «رجب طیب اردوغان» رئیس‌جمهور ترکیه، حماس خویشتن‌داری می‌کرده و از انتقاد از اقدامات ترکیه خودداری می‌کرده است.\nاسرائیل هیوم در ادامه به نقل از یک منبع فلسطینی اضافه کرد: «این مسئله تنها مربوط به جلوگیری از ورودهای تصادفی [اعضای حماس به ترکیه] نبوده، بلکه آنکارا از ده‌ها نفر از فعالان حماس خواسته که خاک این کشور را ترک کنند. این عملا در دو ماه گذشته رخ داد و برخی از افراد مرتبط با شاخه نظامی حماس اخراج شدند.»\nمنبع مذکور که اشاره‌ای نیز به نام او نشده، ادامه داد: «اسرائیل در ورای این اقدام قرار دارد و لیستی از نام ده‌ها نفر را به منظور جلوگیری از ورود آن‌ها به خاک ترکیه به بهانه دست داشتنشان در یک سری اقدام نظامی برای آنکارا ارسال کرده است. به همین دلیل ترکیه‌ای‌ها به نزد مقامات حماس رفتند و به آن‌ها گفتند: “قول داده بودید که چنین چیزهایی را در خاک ما انجام ندهید. اکنون باید [خاک ترکیه را] ترک کنید.»\nطبق گزارش اسرائیل هیوم، «مقامات ترکیه به سران حماس ابلاغ کرده‌اند که با اسرائیل منافع اقتصادی دارند و نشانه‌هایی جدید مبنی بر بهبود روابط سیاسی‌شان وجود دارد.» این روزنامه صهیونیستی افزود که حماس «می‌داند اسرائیل در امور امنیتی ترکیه نفوذ دارد و اثر می‌گذارد به‌گونه‌ای که برخی از نمایندگان سرویس‌های امنیتی اسرائیل به ترکیه‌ای سفر کرده‌اند.»\nطبق گزارش این رسانه عبری، «حماس دیگر دریافته است که همگرایی اسرائیل و ترکیه عملکرد و روند کار آن را در ترکیه تحت الشعاع قرار می‌دهد.» با این حال، اسرائیل هیوم گفت که هنوز برای صحبت از بحران روابط آنکارا و حماس زود است.\nروزنامه ترکیه‌ای «حریت» نیز در آستانه سفر هرتزوگ به ترکیه گفته بود که آنکارا حدود یک سال و نیم است که مذاکراتی محرمانه با تعدادی از کشورهای منطقه انجام می‌دهد که شاید هدف از آن پیدا کردن محل اقامت جدید برای اعضای حماس باشد. در ادامه این گزارش آمده بود، آنکارا به اطلاع حماس رسانده که اعضای نظامی این جنبش در ترکیه نخواهند ماند و ترکیه کمک نظامی به حماس نمی‌کند؛ اما فعالیت‌های سیاسی حماس در این کشور ادامه پیدا خواهد کرد.\nاین گزارش در حالی منتشر شد که پیش از آن، کانال ۱۳ تلویزیون رژیم صهیونیستی به نقل از چند مقام بلندپایه صهیونیست خبر داده بود که از جمله شروط تل‌آویو برای بهبود روابط با آنکار محدودیت فعالیت جنبش مقاومت اسلامی فلسطین (حماس) در ترکیه بوده است. کانال ۱۳ خبر داده بود که دستگاه امنیت داخلی رژیم صهیونیستی در گفت‌و‌گوهای داخلی پیرامون ترکیه تأکید کرده است که هر گونه فرایند برای عادی‌سازی روابط باید شامل محدودیت فعالیت‌های حماس در ترکیه باشد.\nبعدی : برگزاری نخستین نمایشگاه زنان تجارت پیشه در غرب افغانستان\nقبلی : هند خطاب به اروپا: جهان به افغانستان خیانت کرد


آپدیت اتوماسیون بهساز - گروه مشاورین راپکو اتوماسیون مدیریت جامع شهری\nصفحه اصلی آموزش آپدیت اتوماسیون بهساز\nنحوه آپدیت اتوماسیون بهساز در سال ۱۴۰۰\nبه اطلاع تمامی شهرداری های محترم می رسانیم، در سال جدید نسبت آپدیت اتوماسیون بهساز مدیریت درآمد خود اقدام نمایند. فایل آپدیت به همراه راهنمای آن در اختیار شما مشتریان عزیز قرار گرفته است و شما به پس از اجرای آن قادر به انجام محاسبات در سال جدید خواهید بود.\nبرای دریافت فایل به روزرسانی نسخه های BR2 – BR3 ، اینجا کلیک کنید.\nبرای دریافت فایل راهنما نسخه های BR2 – BR3 اینجا کلیک کنید.\nدر صورت بروز هرگونه مشکل و ابهام در نحوه ی به روزرسانی از طریق اتوماسیون تیکت اقدام نمایید.


دیگ بخار | ساخت آلوچه با اتوکلاو و دیگ بخار | دیگ بخار چیست | بویلر ایران\nساخت آلوچه با اتوکلاو و دیگ بخار\nکارخانه های ماشین سازی در راستای تولید انواع تجهیزات گرمایی همچون دیگ بخار و دیگ روغن داغ مشغول به فعالیت هستند. کارخانه و یا شرکت هایی از این قبیل افراد متخصص و فنی را روی کار آورده اند تا با رعایت استانداردها و اصول ایمنی لازم انواع بویلر ها ساخته شوند. در ادامه در مورد ساخت آلوچه با اتوکلاو و بخار صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.\nدیگ بخار چیست و چند نوع دارد ؟\nدیگ بخار یا بویلر بخار در واقع مخزنی تحت فشار، از جنس بدنه چدن و یا فولاد است. یک مخزن پر از آب داخل بویلر قرار دارد که بر اثر گرمای ناشی از سوختن به بخار تبدیل می شود. بخار آب تولید شده فشار بسیار بالایی داشته و در موارد بسیار زیادی کاربرد دارد.\nدر واقع داخل بویلر به دو بخش تقسیم می شود یک بخش آب بخش دیگر آتش قرار داده می شود. آب بر اثر حرارت تولید شده توسط آتش به بخار فشار بالا تبدیل می شود. بخش های فشار بالای دیگ بخار ساخته شده از آلیاژهای محکم آهنی است.\nبدنه چدنی بویلر بخار برای تولید بخار با فشار کمتر است. اما معمولا این دیگ فشار بالایی داشته و برای ساخت آن از فولاد استفاده می شود.\nبهره برداری از دیگ بخار\nدیگ بخار در صنایع مختلف اعم از صنایع مواد غذایی کاربرد دارد. بیشتر مواد غذایی تولید شده همچون رب گوجه فرنگی، نوشمک، آلوچه پخته شده ، گلاب و دیگر مواد غذایی بر اثر حرارت تولید می شوند. این حرارت مورد نیاز در صنایع مواد غذایی را دیگ بخار تامین می سازد.\nعلاوه بر صنایع مواد غذایی صنعت نساجی، کارخانه های تولید کارتن و کارخانه های چوب بری و کارخانه های بتن سازی همگی به سیستم گرمایشی نیازمندند.\nبرای آشنایی بیشتر در مورد دیگ بخار، کاربرد این دستگاه در صنایع غذایی را بیشتر شرح خواهیم داد.\nحرارت و گرما انرژی مورد نیاز در صنایع مواد غذایی است. حال ممکن است این انرژی صرف پخت مواد غذایی و یا ضدعفونی کردن محیط شود.\nروش انتقال گرمای غیر مستقیم مزیت های مختلفی نسبت به حرارت مستقیم دارد. بخار حاصل از این دیگ جهت تمیز کردن محیط تاثیر بسزایی دارد در همین راستا این دستگاه ها در مکان های عمومی مثلا هتل و رستوران ها، انواع فروشگاه ها و کارواش ها نصب می کنند تا از این طریق محیط را ضدعفونی و تمیز سازند. در واقع یک عامل موثر و تاثیرگذار در تمیزی این دستگاه است. بخار ناشی از دیگ بخار عامل چربی زدای قوی است که در تمام صنعت ها مورد استفاده قرار می گیرد.\nطراحی بویلر بخار\nبویلرهای بخار به دو صورت متفاوت طراحی و تولید شده اند . یک نوع آن لوله آبی و نوع دیگر لوله آتشین است. ظروف دیگ های لوله آبی درام نام دارد که هر یک به کمک لوله به هم متصل هستند. آب درون لوله ها روان شده و گازهای داغ اطراف لوله موجب بخار شدن آب درون لوله می شود.\nدیگ بخار از نوع لوله آب ظرفیت های مختلفی دارد که هر فرد بسته به نیاز خود می تواند یکی از ظرفیت ها را انتخاب نماید. این خود یک مزیت برای دیگ های لوله آبی محسوب می شود.\nدیگ های بخار از نوع لوله آتشین یک مخزن بسیار بزرگ به شکل استوانه داشته که تمام لوله ها و محفظه سوختن درون این مخزن قرار دارد. گازهایی که بر اثر سوختن تولید می شود به داخل لوله ها می رود و حرارت و گرمای ناشی از لوله ها آب خارج از لوله ها را حرارت می بخشد.\nاین نوع دیگ بخار نیز ظرفیت های متعددی تا حداکثر 25 تن را شامل می شود. در واقع 25 تن در ساعت بیشتری ظرفیت این دیگ لوله آتشی است که می توان از آن بهره برداری نمود.\nاین نوع دیگ همانطور که گفتیم یک مخزن استوانه ای شکل بسیار بزرگ بوده. که داخل آن از آب پر شده است. مخزن در فشار واقع شده و به همین دلیل این دیگ از لحاظ ظرفیت و فشار محدود هستند یعنی این نوع دیگ را معمولا برای فشار 6 اتمسفر و حتی کمتر استفاده می کنند. چنانچه بتوان ضخامت دیواره را افزایش بخشید مشکل محدودیت فشار نیز رفع می شود که این عملیات به پرداخت هزینه ختم می شود در غیر این صورت دیگ لوله آتشی نهایت در فشار 10 تا 12 اتمسفر کارایی داشته باشد.


آشنایی با بیماری دیابت - ارکید لایف\nآشنایی با بیماری دیابت، چگونگی ایجاد این بیماری در بدن، علائم و نحوه تشخیص ام اس را در این صفحه دنبال کنید.\nهمچنین شما می توانید سایر بخش های مرتبط با بیماری دیابت را دنبال کرده و اطلاعات مفیدی از این بیماری کسب نمایید.\nدیابت چگونه در بدن ایجاد می‌شود؟\nآشنایی با عوامل خطرساز دیابت\nبرای درک درست دیابت، ابتدا باید روند طبیعی گلوکز در بدن توضیح داده شود.\nانسولین هورمونی است که از غده‌ای پشت و پایین معده به نام پانکراس ترشح می‌شود.\n• پانکراس انسولین را به داخل خون ترشح می‌کند.\n• انسولین در خون جریان پیدا می‌کند و باعث می‌شود قند بتواند وارد سلول‌ها شود.\n• قند خون کاهش پیدا می‌کند.\n• با کاهش قند خون، میزان ترشح انسولین از پانکراس نیز کاهش می‌یابد.\nگلوکز نوعی قند است و یک منبع انرژی برای سلول‌های سازنده عضلات و بافت‌های دیگر به حساب می‌آید.\n• گلوکز از دو منبع اصلی غذا و کبد تامین می‌شود.\n• قند وارد خون شده و با کمک انسولین وارد سلول‌ها می‌شود.\n• کبد گلوکز را به شکل گلیکوژن ذخیره کرده و در صورت نیاز دوباره آن را به گلوکز تبدیل می‌کند.\n• اگر میزان گلوکز کم باشد، مثل وقتی که فرد مدتی غذا نخورده است، کبد گلیکوژن ذخیره شده را می‌شکند و گلوکز تولید می‌کند تا میزان قند خون در محدوده طبیعی بماند.\nعلت دقیق دیابت نوع ۱ مشخص نیست. اما می‌دانیم که در این نوع دیابت، سیستم ایمنی بدن که به طور طبیعی با باکتری‌ها و ویروس‌ها مبارزه می‌کند، به سلول‌های سازنده انسولین در پانکراس حمله کرده و باعث از بین رفتن آنها می‌شود.\nدر این حالت بدن دیگر انسولینی ندارد یا میزان آن ناچیز است. در نتیجه قند خون به جای اینکه به داخل سلول‌ها منتقل شود، در داخل خون تجمع پیدا می‌کند.\nبه نظر می‌رسد دیابت نوع ۱ در اثر ترکیبی از عوامل محیطی و ژنتیکی ایجاد می‌شود. اما اینکه این عوامل دقیقاً چه هستند هنوز مشخص نیست. این باور وجود دارد که وزن در بروز دیابت نوع ۱ نقشی ندارد.\nدلایل ایجاد پیش دیابت و دیابت نوع ۲\nدر پیش دیابت (که می‌تواند به دیابت نوع ۲ تبدیل شود) و دیابت نوع ۲، سلول‌ها به اثر انسولین مقاوم می‌شوند و پانکراس برای مقابله با این مسئله نمی‌تواند انسولین کافی بسازد. در نتیجه قند به جای وارد شدن به سلول‌ها برای تامین انرژی، در خون تجمع پیدا می‌کند.\nاینکه دقیقا چرا این اتفاق می‌افتد مشخص نیست اما این باور وجود دارد که ژنتیک و عوامل محیطی در بروز دیابت نوع ۲ نیز نقش ایفا می‌کنند. داشتن اضافه وزن به میزان قوی با بروز دیابت نوع ۲ در ارتباط است، اما همه افراد دارای اضافه وزن به آن مبتلا نمی‌شوند.\nدلایل ایجاد دیابت در دوران بارداری\nدر دوران بارداری، از جفتِ جنین، هورمون‌هایی ترشح می‌شود تا بارداری حفظ شود و ادامه پیدا کند. این هورمون‌ها باعث مقاوم‌شدن سلول‌ها به انسولین می‌شوند.\nدر شرایط عادی برای غلبه بر این مقاومت، پانکراس انسولین بیشتری تولید می‌کند. اما در برخی موارد پانکراس نمی‌تواند این کار را مداوم انجام دهد.\nدر نتیجه میزان گلوکز داخل سلول‌ها کم شده و میزان آن در خون بیش از حد می‌شود و دیابت بارداری بروز پیدا می‌کند.\nعلائم و نشانه‌های دیابت چیست؟\n» بالا بودن قند خون می‌تواند باعث بروز علائم مختلفی شود؛ برای مثال:\nبه دلیل پیشرفت آهسته دیابت نوع ۲، در برخی افراد با قندِ خونِ بالا هیچ علامتی دیده نمی‌شود.\nعلائم دیابت نوع ۱ طی مدت کوتاهی ایجاد می‌شود، به همین دلیل ممکن است در زمان تشخیص بیماری، وضعیت بیمار بسیار وخیم شده باشد.\n» پس از چندین سال، دیابت به مشکلات جدی دیگری می‌انجامد که به آنها عوارض و پیامدهای دیابت گفته می‌شود که عبارتند از:\n• مشکلات چشمی، مثل اختلالِ دید به خصوص در شب، حساسیت به نور و نابینایی.\n• زخم‌ها و عفونت‌ها در ساق پا یا پا که در صورت عدم درمان می‌تواند به قطع پا یا ساق پا بینجامد.\n• آسیب به اعصاب بدن و ایجاد درد، مورمور شدن، از دست دادن حس لامسه، مشکل در هضم غذا و اختلال نعوظ.\n• مشکلات کلیوی که می‌تواند به نارسایی کلیوی بینجامد.\n• ضعیف‌شدن سیستم ایمنی که می‌تواند باعث افزایش دفعات بروز عفونت شود.\n• افزایش احتمال سکته قلبی یا مغزی\nعلائم دیابت نوع ۱ معمولاً به طور ناگهانی ایجاد می‌شود و اغلب به همین دلیل میزان قند خون بررسی می‌شود.\nبه دلیل اینکه علائم پیش دیابت و سایر انواع دیابت به مرور ایجاد می‌شوند یا ممکن است واضح نباشند.\nانجمن دیابت آمریکا توصیه می‌کند که افراد با مشخصات زیر باید از نظر ابتلا به این بیماری غربالگری شوند:\n• در همه افراد دارای شاخص توده بدنی (BMI) بالای ۲۵ (بالای ۲۳ در نژاد آسیایی-آمریکایی) با هر سنی و دارای عوامل خطرساز دیگر مثل فشار خون بالا، میزان غیر طبیعی کلسترول خون، تحرک کم، سابقه سندرم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic ovary syndrome, PCOS) یا بیماری قلبی و ابتلای یک فرد نزدیک از افراد خانواده به دیابت.\n• در همه افراد بالاتر از ۴۵ سال توصیه می‌شود یک غربالگری اولیه قند خون انجام بگیرد و در صورت طبیعی‌بودن نتایج، هر سه سال این کار تکرار شود.\n• در همه خانم‌هایی که دیابت بارداری داشته‌اند توصیه می‌شود که هر سه سال از نظر ابتلا به دیابت غربالگری شوند.\n• در همه افرادی که در آنها تشخیص پیش دیابت داده شده است توصیه می‌شود سالیانه آزمایش انجام شود.\nآزمایش‌های تشخیص دیابت نوع ۱، پیش دیابت و دیابت نوع ۲\nآزمایش هموگلوبین اِی وان سی (Hb1AC) یا A1C: در این آزمایش خون، درصد قند خون متصل به هموگلوبین اندازه گرفته می‌شود و نشان‌دهنده متوسط قند خون طی دو تا سه ماه گذشته است. هموگلوبین، پروتئین مسئول حمل اکسیژن در گلبول‌های قرمز است. برای این آزمایش احتیاج به ناشتا بودن نیست.\nهرچه میزان قند خون بالاتر باشد، قند بیشتری به هموگلوبین‌ها متصل می‌شود. اگر A1C در دو آزمایش مجزا برابر با ۶.۵ درصد یا بالاتر باشد، نشان‌دهنده ابتلا به دیابت است. A1C بین ۵.۷ و ۶.۴ نشان‌دهنده وجود پیش دیابت است. A1C کمتر از ۵.۷ طبیعی است.در صورت هم‌خوانی نداشتن نتایج A1C، دسترس نبودن آزمایش A1C یا وجود شرایطی که سبب خطا در این آزمایش می‌شود (مثل بارداری یا دارا بودن نوع نادری از هموگلوبین) پزشک ممکن است از آزمایش‌های زیر برای تشخیص دیابت استفاده کند:\n• آزمایش قند خون تصادفی: نمونه خون در یک زمان تصادفی گرفته می‌شود. قند خون تصادفی بدون توجه به آخرین وعده غذا اگر 200 mg/dL (معادل 11.1 mmol/L) یا بیشتر باشد، نشان‌دهنده وجود دیابت است.\n• آزمایش قند خون ناشتا: یک نمونه خون بعد از حداقل ۸ ساعت ناشتا بودن گرفته می‌شود. اگر قند خون ناشتا کمتر از 100 mg/dL (5.6 mmol/L) باشد طبیعی است. اگر قند خون ناشتا بین 100 تا 125 mg/dL (5.6 تا 6.9 mmol/L) باشد، فرد پیش دیابت دارد. قند خون ناشتای برابر با 126 mg/dL (7 mmol/L) یا بالاتر در دو آزمایش مجزا نشان‌دهنده وجود دیابت است.\n• آزمایش تحمل گلوکز خوراکی: برای انجام این آزمایش، فرد باید حداقل ۸ ساعت ناشتا باشد و قند خون ناشتا اندازه گرفته می‌شود. سپس یک محلول قندی نوشیده شده و میزان قند خون در فواصل مشخص تا دو ساعت اندازه گرفته می‌شود.\nدر این آزمایش اگر قند خون کمتر از 140 mg/dL (7.8 mmol/L) باشد طبیعی است. قند خون بین 140 تا 199 mg/dL (7.8 تا 11.0 mmol/L) نشان‌دهنده پیش دیابت بوده و اگر قند خون بعد از دو ساعت بیشتر از 200 mg/dL (11.1 mmol/L) باشد نشان‌دهنده دیابت است.\nاگر شک به دیابت نوع ۱ وجود داشته باشد، نمونه ادرار فرد از نظر وجود ماده‌ای به نام کتون بررسی می‌شود. کتون وقتی تولید می‌شود که بدن به اندازه کافی انسولین نسازد و برای تولید انرژی از بافت عضلانی و چربی استفاده کند.\nاز آن‌جایی‌که سیستم ایمنی فرد مبتلا به دیابت نوع ۱، پروتئین‌های مخربی به نام آنتی‌بادی خودی (Autoantibody) علیه سلول‌های خودی ترشح می‌کند، معمولاً یک آزمایش دیگر نیز توسط پزشک برای بررسی وجود این آنتی بادی‌ها انجام می‌شود.\nآزمایش‌های تشخیص دیابت بارداری\nعوامل خطرساز دیابت بارداری معمولاً در اوایل بارداری توسط پزشک ارزیابی می‌شود:\n• اگر احتمال ابتلا به دیابت بارداری بالا باشد در این صورت در اولین ویزیتِ بارداری آزمایش انجام می‌شود. مواردی که در آن احتمال بالا وجود دارد مثل: ابتلا به چاقی در شروع بارداری، ابتلا به دیابت بارداری در یکی از بارداری‌های قبلی یا ابتلای والدین، خواهر، برادر یا فرزند به دیابت.\n• اگر احتمال ابتلا به دیابت بارداری متوسط است، معمولاً آزمایش غربالگری دیابت در سه ماهه دوم (اغلب بین هفته ۲۴ و ۲۸ بارداری) انجام می‌شود.\nبرای غربالگری، آزمایش‌های زیر ممکن است توسط پزشک انجام شود:\n• آزمایش چالش گلوکز اولیه دیابت: در این آزمایش، یک ساعت پس از نوشیدن شربتِ گلوکز، میزان قند خون اندازه گرفته می‌شود. اگرچه می‌تواند در آزمایشگاه‌های مختلف متفاوت باشدِ، اما معمولاً در این آزمایش قند خون زیر 140 mg/dL (7.8 mmol/L) طبیعی در نظر گرفته می‌شود.\nاگر قند خون بالاتر از این میزان باشد، احتمال ابتلا به دیابت بارداری بالاتر است ولی به معنی ابتلای حتمی نیست. برای مشخص‌شدن ابتلا به این بیماری، آزمایش دیگری توسط پزشک انجام می‌شود.\n• آزمایش تحمل گلوکز ثانویه دیابت: در این آزمایش، در ابتدا قند خون ناشتا اندازه‌گیری می‌شود. سپس یک محلول قندی مثل محلول آزمایش اولیه نوشیده می‌شود با این تفاوت که غلظت قند این محلول بالاتر است و میزان قند خون به مدت ۳ ساعت و در فواصل یک‌ساعته اندازه گرفته می‌شود. اگر در حداقل ۲ مورد قند خون بالاتر از میزان طبیعی تعیین‌شده برای هر ساعت باشد، فرد مورد آزمایش، مبتلا به دیابت بارداری تشخیص داده می‌شود.\nبه عواملی که ممکن است باعث افزایش احتمال ابتلا به یک بیماری شوند عوامل خطرساز گفته می‌شود.\nعوامل خطرساز بیماری دیابت به نوع دیابت بستگی دارد.\n» عوامل خطرساز دیابت نوع ۱\nبا اینکه علت دقیق دیابت نوع ۱ مشخص نیست، عوامل خطرساز احتمالی آن عبارتند از:\n• سابقه خانوادگی: اگر یکی از والدین، خواهر یا برادر به دیابت نوع ۱ مبتلا باشد، احتمال ابتلا به این بیماری افزایش می‌یابد.\n• عوامل محیطی: احتمالاً عواملی مثل ابتلا بیماری ویروسی در ابتلا به دیابت نوع ۱ نقش داشته باشند.\n• وجود سلول‌های مخرب سیستم ایمنی (آنتی بادی‌های خودی): گاهی اوقات بستگان افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ از نظر وجود آنتی بادی‌های خودی دیابت آزمایش می‌شوند. اگر فردی این آنتی بادی‌ها را داشته باشد، احتمال دیابت نوع ۱ در او افزایش می‌یابد ولی به این معنی نیست که همه افرادی که دارای آنتی بادی‌های خودی هستند به دیابت مبتلا می‌شوند.\n• کشور: در برخی از کشورها مثل فنلاند و سوئد احتمال ابتلا به دیابت نوع ۱ بالاتر است.\n» عوامل خطرساز پیش دیابت و دیابت نوع ۲\nمحققان به درستی نمی‌دانند که چرا در برخی افراد پیش دیابت و دیابت نوع ۲ ایجاد شده و در برخی افراد ایجاد نمی‌شود. اما برخی عواملِ مشخص، احتمال ابتلا به آن‌ها را افزایش می‌دهند، از جمله:\n• وزن: هرچه بافت چربی بیشتر باشد، سلول‌ها بیشتر به انسولین مقاوم می‌شوند.\n• نداشتن تحرک: هر چقدر تحرک و فعالیت کمتر باشد، احتمال ابتلا افزایش می‌یابد. فعالیت بدنی باعث مصرف‌شدن گلوکز به عنوان انرژی، افزایش حساسیت سلول‌ها به انسولین و کنترل وزن می‌شود.\n• سابقه خانوادگی: اگر یکی از والدین، خواهر یا برادر به دیابت نوع ۲ مبتلا باشد احتمال ابتلا افزایش می‌یابد.\n• نژاد: در برخی از نژاد‌ها مثل آسیایی-آمریکایی، سرخ‌پوست-آمریکایی، سیاه‌پوست و افراد با تبار آمریکای لاتین احتمال ابتلا بالاتر است با این که علت این موضوع مشخص نیست.\n• سن: با افزایش سن، احتمال ابتلا افزایش می‌یابد. این مسئله ممکن است به خاطر این باشد که افراد، با افزایش سن معمولاً کمتر ورزش می‌کنند، توده عضلانی در آنها از دست می‌رود و دچار افزایش وزن می‌شوند. البته ابتلا به دیابت نوع ۲ در میان کودکان، نوجوانان و جوانان نیز در حال افزایش است.\n• دیابت بارداری: اگر فردی در زمان بارداری به دیابت باداری مبتلا شده باشد، احتمال بروز پیش دیابت و دیابت نوع ۲ در آینده بیشتر می‌شود. همچنین اگر فرزند به دنیا آمده بیشتر از ۴ کیلوگرم وزن داشته باشد احتمال ابتلای مادر افزایش می‌یابد.\n• سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS): وجود سندرم تخمدان پلی‌کیستیک در زنان باعث افزایش احتمال ابتلا به دیابت می‌شود. این سندرم مشکل شایعی است که در آن زمان پریود نامنظم است و همچنین رویش بیش از حد مو در نواحی ناخواسته و چاقی وجود دارد.\n• فشار خون بالا: فشار خون بالاتر از 140/90 mmHg با افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ در ارتباط است.\n• میزان غیر طبیعی کلسترول و تری‌گلیسرید: اگر میزان کلسترول HDL یا کلسترول خوب، کم بوده یا میزان چربی دیگری در خون به نام تری‌گلیسرید بالا باشد، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ افزایش می‌یابد.\n» عوامل خطرساز دیابت بارداری\nدیابت بارداری ممکن است در هر خانم بارداری ایجاد شود ولی در برخی زنان احتمال ابتلا بیشتر است.\n• سن: در زنان بالاتر از ۲۵ سال احتمال دیابت بارداری بیشتر است.\n• سابقه فرد یا خانواده او: در صورت وجود موارد زیر در سابقه فرد یا خانواده او، احتمال ابتلا به دیابت بارداری افزایش می‌یابد:\n– پیش دیابت (که پیش‌زمینه دیابت ۲ است)\n– ابتلای افراد نزدیک خانواده مثل والدین، خواهر یا برادر به دیابت نوع ۲\n– وجود دیابت بارداری در یکی از بارداری‌های پیشین\n– زایمان نوزاد بسیار سنگین‌وزن\n– به دنیا آوردن جنین مرده با دلیل نامشخص\n• وزن: داشتن اضافه وزن پیش از بارداری باعث افزایش احتمال این بیماری می‌شود.\n• نژاد: در زنان از نژاد سیاه‌پوست، آمریکای لاتین‌تبار، سرخ‌پوست-آمریکایی یا آسیایی-آمریکایی احتمال ابتلا به دیابت بارداری بیشتر است.\nدیابت نوع ۱ غیر قابل پیشگیری است. اما اقداماتی که در راستای داشتن سبک زندگی سالم در درمان پیش دیابت، دیابت نوع ۲ و دیابت بارداری کمک‌کننده است، می‌تواند در پیشگیری از آن‌ها نیز مفید باشد. این اقدامات عبارتند از:\n• مصرف غذاهای سالم: غذاهایی انتخاب کنید که چربی پایین و فیبر بالایی دارند. بر روی میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل متمرکز شوید و برای جلوگیری از یکنواخت‌شدن، به غذاها تنوع بدهید.\n• افزایش فعالیت بدنی: سعی کنید روزانه ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط مثل پیاده‌روی سریع، دوچرخه‌سواری و شنا انجام دهید. اگر نمی‌توانید فعالیت طولانی‌مدت را به صورت یک‌جا در برنامه خود بگنجانید، آن را در طول روز پخش کنید.\n• کاهش وزن اضافه: در صورت وجود اضافه وزن، کاهش حتی ۷ درصد از وزن بدن می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد. برای مثال اگر ۱۰۰ کیلوگرم وزن دارید، سعی کنید ۷ کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهید. با این‌حال کاهش وزن در دوران بارداری نباید انجام شود. با پزشک خود در مورد اینکه چقدر افزایش وزن در دوران بارداری طبیعی است مشورت کنید. برای نگه داشتن وزن در محدوده طبیعی، بر روی تغییرات پایدار در عادات غذایی و ورزشی متمرکز شوید. با یادآوری فواید کاهش وزن مثل افزایش سلامت قلب، انرژی و اعتماد به نفس، به خود انگیزه بدهید.\nگاهی اوقات ممکن است از داروها نیز استفاده شود. داروهای خوراکی دیابت مثل متفورمین ممکن است باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ شوند اما سبک زندگی سالم باز هم نقش اساسی دارد. آزمایش قند خون باید حداقل سالی یک‌بار انجام شود تا از عدم بروز دیابت نوع ۲ اطمینان حاصل شود.


معرفی گلدکست استرالیا - 10 از 10\nبه گزارش 10 از 10، تعطیلات رویایی گلدکست فراموش نشدنی است!\nاصولا هنگامی که می خواهیم به مسافرت برویم ابتدا جستجویی می کنیم تا اطلاعات کمی از آن منطقه از هر نظر داشته باشیم که آیا هزینه و وقتمان که قرار است چند روزی آن جا بگذرد ارزش این همه کار را دارد؟ اگر می خواهید چشمانتان را هنگامی که برمی خیزید با صدای مرغابی ها و صدای امواج دریا آن هم با یک طلوع زیبای خورشید بگشایید و یا صبحانه خود را در کنار سواحل میل نمایید آن هم بعد از یک ورزش ساحلی و یا اینکه اگر می خواهید آفتاب بگیرید و یک بدن برنزه ساحلی داشته باشید می توانید فقط چند لحظه کوتاه یک منطقه که تمام این ویژگی ها را دارد آنالیز کنید و مطمئن باشید لذت واقعی را خواهید چشید...\nاگر قصد مهاجرت به استرالیا را دارید بهتر است بگوییم حتما به ساحل طلایی آن یعنی گلدکست بروید و حسابی خوشگذرانی کنید و بیخیال جهان شوید. شهری کاملا توریستی که 414 کیلومترمربع مساحت دارد با جمعیتی حدود 638090 نفر که ششمین شهر پرجمعیت استرالیاست که تقریبا کل سال آفتابی است اگر تحمل تابستاتی داغ و نسبتا مرطوب ندارید زمستان خنک آن را حتما تجربه کنید.\nاز نظر جغرافیایی از شرق با اقیانوس آرام و از غرب رشته کوه های جداکننده و از جنوب ایالت نیوساوت و از شمال بریزی آن را در بر دارند.\nاگر فردی بسیار پر ماجرا هستید و یا فردی که فقط دنبال آرامش است و یا این که هر گونه خلقیات دیگری که دارید بروید ساحل های فراوان و برج های بلند این ساحل لذت ببرید چه از بالا به پایین خیره شوید چه پایین به بالا حتما گویا خدا تمام هنر طراحی زیبایی را به رختان خواهد کشید.\nآری اگر به دنبال هیجان و حس تجربه جدیدی هستید یا اگر می خواهید موج های با ارتفاعات بلند را ببینید، حتما آن را در گلدکست خواهید یافت چرا که بیشتر اوقات سال بهشتی برای موج سواران تلقی می گردد.\nساحل های گلدکست واقعا هنگامی که خیره می شوید با خود به فکر فرو می روید و می گویید اینجا اگر بهشت نیست کجاست گویا تمام جهان در این مکان ها ختم شده اند که بهشت این ساحل ها سرفرزپارادایزایت و اصلی ترین ساحل آن مین بیچ و عروس ساحل ها که همه آن را به پری دریایی می شناسند مرمیدبیچ و اگر به دنبال ساحلی به قدرت نخل باشید، به پالم بیچ می توانید بروید و یا اگر ساحل گسترده می خواهید بردبیچ و اگر خصوصیت ساحل برایتان فرقی ندارد، برلی بیچ بهترین گزینه است.\nاگر بعد از خواندن این ها بگویید اصلا چرا باید برویم ان جا باز هم می گوییم چون هم هیجان و هم ارامش همزمان را در آنجا خواهید یافت؛ چون فقط ساحل ها نیستند که شما را به وجد می اورند، پارک های آبی که سراسر شور و نشاط دارند با سرسره های بلند که می توانید در محیطی باز یا محیطی بسته این تجربه ها را به دست بیاورید. پلاژهای مجهز و یا هتل های لوکس و مراکز خرید همه و همه در این شهر قرار دارند.\nشاید برایتان جالب باشد که شهری با این همه مکان های تفریحی آیا برای تحصیل هم جای مناسبی است یا خیر؛ جواب شما بله است زیرا که اولین دانشگاه خصوصی و غیرانتفاعی به نام باند در این شهر واقع شده است که شما هم می توانید جذب تفریحات آگلدکست شوید و هم تحصیل کنید.\nانتشار: 26 آبان 1399 بروزرسانی: 26 آبان 1399 گردآورنده: 10az10.ir شناسه مطلب: 1370\nبه "معرفی گلدکست استرالیا" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "معرفی گلدکست استرالیا"


چالش های موجود در آموزش و پرورش یزد به مجمع نمایندگان استان ارائه شود - خبری تحلیلی بزدرسا - یزد رسا\nآینده کشور با انتصابات فله‌ای زیر تیغ نابودی می رود؟/«آلودگی و توسعه...\nشناسه : 38044660\nچاپ چالش های موجود در آموزش و پرورش یزد به مجمع نمایندگان استان ارائه شود\nرئیس مجمع نمایندگان یزد خواستار شد\nمیرمحمدی در دیدار با مدیران آموزش و پرورش یزد خواستار تبیین برنامه ها و بیان چالش های موجود آموزش و پرورش استان در جلسه مجمع نمایندگان استان شد.\nبه گزارش یزد رسا؛ میرمحمدی رئیس مجمع نمایندگان استان و نماینده مردم شریف تفت و میبد در مجلس شورای اسلامی با مدیرکل ، معاونین و روسای آموزش و پرورش شهرستان های تفت ، میبد و ناحیه دو یزد دیدار و گفتگو کرد.\nدکتر میرمحمدی نماینده مردم شریف تفت و میبد در مجلس شورای اسلامی گفت: اجرای سند تحول بنیادین آموزش و پرورش از مطالبات جدی مقام معظم رهبری است.\nرئیس مجمع نمایندگان استان یزد اظهار داشت : سند منطبق بر فطرت ما است و باید تمام تلاشمان را برای اجرایی شدن آن با استفاده از تمام ظرفیت استان به کار گیریم.\nدکتر میرمحمدی با اشاره به اهمیت فضای مجازی و فرموده رهبر معظم انقلاب مبنی بر این که فضای مجازی قتلگاه جوانان ما شده است، خواستار استفاده از تمام ظرفیت آموزش و پرورش در زمینه مقابله با تهدیدهای فضای مجازی شد.\nوی در بخش دیگری از سخنانش به اهمیت مسایل فرهنگی و تربیتی اشاره و عنوان کرد:در این راستا باید از ظرفیت انجمن اولیاء و مربیان مدارس حداکثر استفاده را نمود.\nدکتر میرمحمدی نمایندگان فعلی مجلس را همدل و همراه دانست و گفت : باید از این ظرفیت در سطح استانی و ملی حداکثر استفاده را ببریم.\nهماهنگی جهت تبیین برنامه ها و بیان چالش های موجود آموزش و پرورش استان در جلسه مجمع نمایندگان استان و کمیسیون آموزش مجلس شورای اسلامی از جمله پیشنهادهای میر محمدی رئیس مجمع نمایندگان استان بود.\nمدیر کل آموزش و پروش استان یزد هم در این دیدار جایگاه آموزش و پرورش استان یزد را جایگاهی ویژه و برتر دانست و گفت : آموزش و پرورش کانون و مرکز توسعه است و توجه به آموزش و پرورش در همه بخش ها تاثیرگذار است، اما تا زمانی که کارکردهای نظام آموزشی ، متحول و توسعه یافته نشوند نمی توان کارکردهای توسعه یافتگی را از نظام آموزشی کشور انتظار داشت.\n" عباسعلی دانافر" هزینه در آموزش و پرورش را نوعی سرمایه گذاری بلند مدت دانست و وضعیت فعلی آموزش و پرورش را حاصل نگاه 20 سال پیش به آموزش و پرورش کشور دانست .\nمدیر کل آموزش و پروش استان یزد اظهار داشت:برنامه راهبردی و اصلی آموزش و پرورش در سالهای اخیر اجرای سند تحول بنیادین است و پیش فرض این سند، ناکارآمدی نظام آموزشی موجود و عدم توانمندی آن در پاسخگویی به تحولات محیطی و نیازهای امروز و فردای جامعه است .\nوی تربیت افراد خلاق، کارآفرین، مشارکت جو، مسوولیت پذیر ، اخلاق مدار، نقاد و نقدپذیر ، اهل گفت و گو و مدارا ، دارای مهارت های فنی و اجتماعی، با تقوی و دین مدار را از اهداف این سند برشمرد و اجرای سند تحول بنیادین آموزش و پرورش را منوط به عزم جدی همه دستگاهها و نهادها دانست.\nمدیرکل آموزش و پرورش استان یزد از جمله دلایل عدم اجرای سند را بی ثباتی مدیریتی ،کمبود نیروی انسانی ، کمبود منابع مالی ، پیچیدگی و انتزاعی بودن مفاهیم سند نام برد و گفت:سند یک نقشه راه است که باید برای رسیدن به اهداف آن منابع و امکانات لازم فراهم شود.\nدانافر خاطر نشان کرد:مفاهیم سند باید ساده سازی شود و به صورت ملموس و عینی در آید تا نتایج اجرایی شدن آن را همه احساس و درک کنند.\nوی با اشاره به اینکه در مرحله نخست این سند، باید توقعات و مطالبات خانواده ها از نظام آموزشی تغییر کند و از منظر سند تربیت دانش آموزان باید تمام ساحتی و همه جانبه باشد .\nمدیرکل آموزش و پرورش استان یزد تاکید کرد: اجرای سند تحول بنیادین فقط برعهده آموزش پرورش نیست بلکه همه دستگاهها باید پای کار باشند افزون بر 40 دستگاه در این زمینه باید همکاری کنند و آموزش پرورش به تنهایی نمی تواند این سند را اجرا کند نیاز به یک عزم جدی است.\nمدیرکل آموزش و پرورش استان در ادامه رویکرد دیگر سند تحول آموزش و پرورش را مهارت محوری بیان کرد و گفت: بر اساس اهداف قانون برنامه ششم توسعه، تا پایان این برنامه پنج ساله، ۵۰ درصد دانش آموزان دوره دوم متوسطه باید در هنرستان‌های فنی و حرفه ای و کار دانش تحصیل کنند .\nوی ایجاد محیط شاد و با نشاط، تشویق دانش آموزان به رقابت های گروهی و جمعی ، حذف مشق شب ،ممنوعیت ورود منابع غیردرسی،ممنوعیت برگزاری آزمون در دوره ی ابتدایی را تلاش جهت کاهش استرس و افزایش شادی و نشاط در مدارس قلمداد نمود.\nحضور فیزیکی در مدارس اجباری نیست\nآموزش و پرورش در ایران نیازمند تحول اساسی است\nجنجال آفرینی برای نبود فلان نماینده!\nیزد رسا آموزش و پرورش تفت و میبد میرمحمدی دانافر ۱۳۹۹/۰۳/۳۱ ۰۷:۵۶


تکنولوژی‌ستیزی در مدارس\n📍در حالی که فناوری اطلاعات و ارتباطات تمام شئونات زندگی را درنوردیده است و تقریبا امروزه تخم مرغ صبحانه هم از طریق شبکه‌های اجتماعی تهیه می‌شود، نقش این تکنولوژی در آموزش و پرورش و علی‌الخصوص کلاس‌های درسی همچنان مورد انکار و مقاومت است.\n📍مدارس به شدت هرچه تمام با موبایل به عنوان ساده‌ترین و سریع‌ترین ابزار فناوری اطلاعات و ارتباطات مبارزه می‌کنند این در حالی است که این تکنولوژی می‌تواند نقش همیارانه بسیار زیادی داشته باشد. هرچند برخی معضلات و خطرات آن نیز بر کسی پوشیده نیست.\n📍اما آنچه که مشخص است، اینک تمام خطرات و معضلات احتمالی به صورت زیرپوستی در حال تجربه شدن است و ما با مقاومت در برابر موبایل و ظرفیت آموزشی آن، پتانسیل عظیم فناوری اطلاعات را پشت گوش می‌اندازیم.\n📍چه بخواهیم و چه نخواهیم، دانش‌آموزان با این پدیده آشنا و عجین هستند و نیاز است که آموزش و پرورش در تغییر و «تحول بنیادین» وجود و حضور این وسیله را بپذیرد و از آن برای اهداف پرورشی و تحقق «آموزش در هر لحظه» استفاده کند.


میکرودرم ابریژن (تاثیر، عوارض، هزینه و آسیب های میکرودرم ابریژن) دکتر فرد\nشما برای پاکسازی پوست‌تان از چه روشی استفاده می‌کنید؟ اگر برای پاکسازی پوست‌تان به فکر میکرودرم ابریژن افتاده‌اید اما نگران آسیب رسیدن به پوست‌تان هستید در ادامه همراه ما باشید تا با واقعیت‌های علمی این روش پاکسازی از دیدگاه دکتر لیلا فرد بیشتر آشنا شوید.\nمیکرودرم ابریژن روشی درمانی برای رفع آلودگی‌های سطح پوست، برداشتن سلول‌های مرده و چربی آن است. این روش درمانی بهترین و مؤثرترین راه برای تأمین آب از دست رفته پوست، رفع چربی بیش از حد و منافذ باز آن محسوب می‌شود. میکرودرم ابریژن علاوه بر پاکسازی پوست، به بهبود آکنه، لک و رفع خشکی پوست هم کمک می‌کند. با وجود اهمیت این روش درمانی برای پاکسازی پوست بسیاری نگران آسیب رسیدن پوست‌شان در فرایند میکرودرم هستند. اما این تصور رایج تا چه حد واقعیت دارد و چگونه می‌توان به این روش اعتماد کرد؟\nA post shared by @drleilafard on Aug 1, 2018 at 12:16pm PDT\nآیا میکرودرم ابریژن به پوست آسیب می‌رساند؟\nبسیاری از مراجعان نگران هستند که با انجام میکرودرم ابریژن پوست به نور آفتاب حساس یا منافذ باز می‌شود. اما این تفکر با واقعیت‌های علمی مطابقت ندارد چرا که قرار نیست با انجام میکرودرم ابریژن لایه‌ای از پوست برداشته شود.\nاین تفکر کاملا اشتباه است و از زمان مادران‌مان به ما رسیده. در گذشته (حدودا 20 سال قبل)، دستگاه‌های «درم ابریژن» وجود داشته که این دستگاه‌ها به دلیل برداشتن بخشی از لایه‌ی اپیدرم به پوست آسیب می‌رساندند. استفاده از این روش به این دلیل رایج بود که آن زمان درمان دیگری برای اسکار آکنه نداشتیم. میکرودرم ابریژن صرفا برای رفع آلودگی سطح پوست است و هیچ کاری با سد دفاعی پوست ندارد. در حال حاضر میکرودرم ابریژن را در مطب انجام نمی‌دهم.\nبه طور کلی نباید از میکرودرم ابریژن ترسید، چرا که با استفاده از این روش نه منافذ پوست باز می‌شود، نه به آفتاب حساس‌تر می‌شوید و نه پوست نازک‌تر خواهد شد. درست است که بعد از این روش درمانی باید بیشتر مراقب پوست خود باشید و برای مدتی در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید، اما این به معنای آسیب رسیدن به پوست شما نیست.\nالبته که ما تحت هیچ شرایطی توصیه نمی‌کنیم که در معرض نور مستقیم آفتاب باشید و این قطعا برای پوست آسیب رسان است. اما خود میکرودرم ابریژن به تنهایی و اختصاصا پوست را به آفتاب حساس‌تر نمی‌کند، بلکه جذب ضد آفتاب شما به دلیل برداشته شدن آلودگی‌ها و چربی بالاتر می‌رود. البته دقت کنید که میکرودرم ابریژن باید اصولی و طبق استانداردهای علمی دنیا انجام شود. میکرودرم ابریژن روشی کاملا تعریف شده است و حتما باید با بخور و ماسک‌های مناسب همراه باشد تا آسیبی به لایه‌ی اپیدرم وارد نشود. در حال حاضر میکرودرم ابریژن را در مطب انجام نمی‌دهم.


سرقت تجهیزات مخابرات به ۱۸ میلیارد تومان رسید - آموزشگاه\nسرقت تجهیزات مخابرات به ۱۸ میلیارد تومان رسید\nمدیر مخابرات منطقه تهران اعلام کرد که سرقت تجهیزات مخابراتی، تنها در تهران در سال گذشته، بین ۱۷ تا ۱۸ میلیارد تومان به این شرکت ضرر رسانده است.\nبه گزارش زومیت، سرقت تجهیزات مخابراتی از جمله اتفاق‌هایی است که در کنار زیان‌های مختلف مخابرات، این شرکت را دچار مشکل کرده است. علی ملک جعفریان، مدیرمخابرات منطقه تهران امروز ۱۷ آبان در یک نشست خبری اعلام کرد که این سرقت‌ها همچنان ادامه دارد تا جایی که سال گذشته بین ۱۷ تا ۱۸ میلیارد تومان به مخابرات ضرر زده است. جعفریان گفت: «برای جلوگیری از این اتفاق جلسه‌های خوبی با نیروی انتظامی داشتیم و یک شعبه قضایی خاص برای بحث‌های مخابراتی وجود دارد؛ اما با همه این کارها همچنان تجهیزات مخابراتی به سرقت می‌رود.»\nقول دولت جدید برای افزایش تعرفه‌های مخابرات\nیکی از بحث‌هایی که مخابرات بعد از تغییر دولت به‌شدت دنبال آن است، تغییر در تعرفه مخابرات است. چندی پیش مدیرعامل مخابرات در گفت‌وگو با زومیت اعلام کرد که تغییر تعرفه تنها مربوط به بخش نگه‌داری خط خواهد بود و تعرفه مکالمات تغییری نخواهد کرد. در ادامه این اظهارات، جعفریان هم اعلام کرد که مخابرات در راستای اصلاح تعرفه‌های مخابراتی، حذف حق اشتراک و دریافت هزینه ثابت حدود ۲۶ تا ۳۰ هزار تومان برای نگه‌داری شبکه پیشنهاد داده است.\nمدیرعامل مخابرات: تعرفه نگه‌داری از خطوط تلفن ثابت تغییر خواهد کرد\nاین پیشنهاد مبنی بر دریافت هزینه نگه‌داری شبکه از کاربران است؛ به این معنی که پیشنهاد شده هزینه حدود ۲۶ تا ۳۰ هزار تومان که مطابق با فرمول شورای رقابت محاسبه می‌شود، از کاربران دریافت شود. از سوی دیگر، کاربران تا سقف این مبلغ می‌توانند در شبکه داخلی مکالمه داشته باشند و مبلغ اضافه بر این در قبض مشترکان محاسبه می‌شود.\nجعفریان تأکید کرد که وزارت ارتباطات در دولت جدید قول مساعد برای حل مشکل و اصلاح تعرفه‌های مخابراتی داده و ابراز امیدواری کرد که با یک عدد منطقی شاهد افزایش هزینه‌های نگه‌داری شبکه باشیم.\nدر ادامه ملک‌جعفریان، متوسط درآمد از هر مشترک خط ثابت در تهران را ۸۵۰۰ تومان عنوان کرد و گفت: «با توجه به هزینه بالای نگه‌داری هر خط در صورتی که بدهی یک مشترک در دو دوره پرداخت نشود، خط او قطع خواهد شد. همچنین در صورتی که مشترکی بیش از ۸۰ هزار تومان قبض پرداخت نشده داشته باشد، ارتباط او مطابق با سازمان تنظیم مقررات حذف می‌شود.»\nطبق آماری که ملک جعفریان در این نشست خبری داد، هم‌اکنون در تهران ۲ میلیون و ۳۰۰هزار مشترک پهنای باند وجود دارد که یک میلیون و ۱۰۰ هزار مشترک، شرکت‌های FCP از فضای مخابراتی استفاده می‌کنند.\nرقیب جدید برای مخابرات؟\nچندی پیش زومیت در پرونده‌ای ویژه برای وضعیت نابسامان اینترنت در کشور، با مدیرعامل ایرانیان‌نت، مجری اجرای پروژه اپراتور چهارم یا همان رساندن فیبرنوری به منازل گفت‌وگویی انجام داد. در این مصاحبه مدیرعامل ایرانیان نت تأکید کرد که این شرکت از بخش ارائه سرویس به کاربر نهایی دست کشیده و وارد حوزه شبکه‌سازی شده است. این اپراتور قرار است با کشیدن فیبرنوری در نقاط مختلف و استفاده از فیبرنوری زیرساخت، به شرکت‌ها سرویس‌دهی کند؛ به این صورت که ساخت شبکه و فیبرکشی با ایرانیان‌نت و نصب تجهیزات بردن خط تا منزل کاربران برعهده شرکت‌های اینترنتی یا سیار باشد. با توضیحات مدیرعامل اپراتور چهارم می‌توان فهمید که درصورت موفقیت این برنامه، ایرانیان نت می‌تواند به رقیبی برای مخابرات تبدیل شود.\nملک جعفریان در پاسخ به زومیت در مورد اینکه آیا اپراتور چهارم می‌تواند رقیب آن‌ها در شبکه‌سازی باشد یا خیر گفت:\nما هم علاقه داریم FTTH را توسعه بدهیم چون سرعتی که می‌توانیم روی آن ارائه کنیم چند برابر سرعت اینترنت فعلی است. در تهران حدود ۶۰-۷۰ هزار کیلومتر زیرساخت فیبرنوری را توسعه داده‌ایم و مردم در تهران حدود ۸۰ هزار پورت اینترنت روی فیبر در خانه‌های خود دارند. تعرفه‌ها و هزینه مودم‌ها شاید در این تکنولوژی بالا باشد؛ اما منطقه‌ای از مخابرات که امکان ارائه این سرویس را دارند مردم خود استقبال کرده‌اند.\nبراساس ادعای او فیبرکشی در کشور پروژه‌ای سخت و تعرفه آن پرهزینه است؛ بنابراین یکی از مشکلات پروژه ایرانیان‌نت، فیبرکشی است. مدیر مخابرات منطقه تهران تأکید کرد اگر اپراتور چهارم هم بتواند وارد این شبکه‌سازی براساس فیبر شود آن‌ها، این شرکت را رقیبی خواهند دید که باعث هم‌افزایی و پیشرفت‌شان می‌شود. به باور ملک جعفریان، رقیب برای آن‌ها خوب است و مردم هم نفع آن را می‌برند.\nحدود ۷۰۰ کسب‌وکار مجازی در سال ۱۴۰۰ جواز کسب گرفته‌اند ایرانسل و همراه اول به ۱۳۰۱ میلیارد تومان جریمه محکوم شدند (به‌روزرسانی) مامان پز با جذب سرمایه روی ارسال سریع غذا تمرکز می‌کند رگولاتوری: بعد از شکایت کاربران، ۵۰ لینک به پهنای باند کشور اضافه شد رگولاتوری: اینترنت مشکلی ندارد تهیه شده در زومیت\nPrevقبلیگلکسی تب اس 8 با تراشه‌ی اسنپدراگون 898 در گیک‌بنچ فهرست شد\nبعدینمودار غیر چرخه‌ای جهت دار (DAG) در ارزهای دیجیتال چیست و چه تفاوت‌هایی با بلاک چین داردNext


دوربین امنیتی جدید Aquara ویژگی های HomeKit Secure Video را تقویت می کند | اخبار اپل\nدوربین امنیتی جدید Aquara ویژگی های HomeKit Secure Video را تقویت می کند\nG2H Pro جدید Aqara G2H را با ویژگی های امنیتی قوی به روز می کند.\nنگران امنیت خانه هستید؟ متخصص لوازم جانبی خانه هوشمند Aqara به تازگی دوربین فیلمبرداری امن HomeKit قوی تری را عرضه کرده است. Aqara G2H Pro چندین ویژگی مهم را اضافه می کند که G2H فاقد آن است.\nدوربین Aqara G2H Pro\nG2H Pro به روز شده در واقع در ماه دسامبر راه اندازی شد، اما فقط در چین. به نظر می رسد G2H قدیمی تر است، اما شامل برخی کارها و ویژگی های داخلی جدید است.\nمانند G2H، مدل جدید از HomeKit Secure Video برای دوربین 1080p خود پشتیبانی می کند. اما دوربین جدید همچنین هشداری را به برنامه Home می دهد و از هر چهار حالت سیستم امنیتی پشتیبانی می کند.\nG2H Pro شامل یک میدان دید جدید و گسترده تر است. میدان 140 درجه دوربین قدیمی را تا 160 درجه افزایش می دهد. و در حالی که دوربین قدیمی‌تر می‌تواند به عنوان یک هاب با 64 دستگاه “کودک” متصل عمل کند، دوربین جدید با حداکثر 128 دستگاه کودک کار می‌کند.\nAqara گفت که یک به روز رسانی برنامه ریزی شده G2H Pro را قادر می سازد از یک دستگاه SMB NAS محلی پشتیبانی کند. این به شما امکان می دهد برای ذخیره سازی همه کاره تر خارج از HomeKit کار کنید. و اگر از برنامه Aqara استفاده می‌کنید، می‌توانید از گزینه‌های جدید پوشاندن و حفظ حریم خصوصی با G2H Pro استفاده کنید.\nدوربین جدید Aqara از Amazon Alexa و Google Assistant نیز پشتیبانی می کند.\nاین دوربین با قیمت 69.99 دلار در دسترس است. در زمان راه اندازی، کاربران در ایالات متحده و کانادا می توانند با کد تبلیغاتی 15 درصد در آمازون صرفه جویی کنند G2HPROPR.


میلگرد 14 با قیمتی منحصر به فرد - مجتمع صنعتی و معدنی آهن و فولاد سیمرغ\nباکیفیت ترین انواع میلگرد 14عوامل موثر بر قیمت میلگرد 14\nمیلگرد 14 به فرآورده حاصل از تولید شمش فولاد گفته می شود که در ساختمان سازی و سازه های عظیم عمرانی مانند پل و سد سازی استفاده های زیادی دارد. این کالا با قیمتی منحصر به فرد به صورت کیلویی و شاخه ای به فروش می رسد.\nباکیفیت ترین انواع میلگرد 14\nمیلگرد ها از جمله اجزای ساختمان می باشند که در همه بخش های آن از جمله پی و ستون های آن قابل استفاده می باشند.\nمیلگرد ها دارای این خصوصیت هستند که در مقابل نیرو های چرخشی و کششی مقاومت لازم را دارند و مانع ترک خوردن اجزایی مانند بتن می شوند. این ویژگی آنها سبب افزایش مقاومت در ساختمان و امنیت ساکنان آن خواهد شد.\nساخت انواع میلگرد از جمله انواع میلگرد 14 طبق اصول استاندارد سبب شده است تا این فلزات از کیفیت بالای تولید برخوردار باشند.\nاین تجهیزات از نظر ظاهری به سه نوع تقسیم می شوند که عبارتند از:\nبه جز شکل ظاهری میلگرد ها بر اساس نوع نیز از یکدیگر متمایز شده که شامل موارد زیر می شوند:\nاروپایی ساده و تشکیل شده از منگنز\nگالوانیزه دارای مقاومت بالا در برابر زنگ زدگی\nفایبر گلاس لیمر سبک و مقاوم\nفولاد کربن رایج ترین نوع میلگرد\nاپوکسی پوشش داده شده با خاصیت ضد زنگ زدگی\nفولاد ضد زنگ نوعی میلگرد بسیار مقاوم\nمیلگرد 14 به صورت آجدار و شکل هفت و هشتی است که دارای تنش جاری و تنش گسیختگی مشخص می باشد. این نوع میلگرد مناسب ساخت ساختمان هایی می باشد که با تغییر شکل مواجه نمی شوند.\nعوامل موثر بر قیمت میلگرد 14\nقیمت میلگرد 14 نرخ ثابتی نیست و نوسانات ارزی و اقتصادی موجود در جامعه قیمت این کالا را همواره با نوسان و تغییر همراه می سازد. مثلا برخی سال ها که قیمت فولاد به کار رفته در این تجهیزات کاهش می یابد، قیمت فروش میلگرد نیز که از فولاد به دست می آید با کاهش همراه خواهد بود.\nبه همین دلیل جهت خرید انواع میلگرد خریداران باید قیمت روز آن را دریافت دارند. میلگرد ها به سه نوع A1، A2، و A3 دسته بندی می شوند که بر این اساس قیمت هر کدام متفاوت است.\nفروش میلگرد به صورت شاخه ای و بر حسب واحد کیلوگرم انجام می گیرد که حجم پروژه و مقدار خرید در تعیین قیمت آن موثر است.\nدر بین انواع نمونه های میلگرد که در بخش قبلی معرفی شد، میلگرد اروپائی دارای ارزان ترین قیمت می باشد. منظور از شماره گذاری میلگرد بیان میزان مقاومت آن می باشد که در شرایط متفاوت آب و هوایی مقاومت خاصی را از خود نشان می دهد.


بازارهای کالایی در روز گذشته کاهش قیمت‌های بزرگی را تجربه کردند که این روند نزولی نرخ در ماه‌های اخیر بی‌سابقه بوده است. افت قیمت‌ها در روز گذشته تمامی بخش‌های معاملاتی در بازارهای کالایی را در بر گرفت و تنها بهای گاز طبیعی رشد نرخ داشت.\nدر گزارش‌های هفتگی فولاد در هفته‌های گذشته به این موضوع اشاره کردیم که قیمت‌ها همان‌گونه که به‌صورت «دوگانه» و «دو پله» رشد کرده، استعداد ریزش دوپله‌ای را هم دارد که باید گفت در حال حاضر در پله دوم کاهش قیمت‌ها در بازار قرار داریم. با این حال شرایط جدیدی که در بازار ایجاد شده، کف قیمتی مشخصی را تعیین نمی‌کند.\nقیمت فولاد پس از چند روز کاهش به ثبات نسبی رسید. به گفته فعالان بازار با توقف روند کاهشی و ثبات نسبی در بازار آهن، تقاضا نسبت به روز‌های قبل با حجم بیشتری مطرح شد.


ترامپ تحریم‌ها را لغو کند، با روحانی دیدار می‌کند؛ ظریف تکذیب کرد - روزگار\nگروه سیاسی: محمدجواد ظریف در گفتگو با شبکه تلویزیونی سی‌ان‌ان آمریکا گفته است: حسن روحانی حاضر به دیدار با ترامپ است، به شرط آنکه ایالات متحده تحریم‌های ایران را لغو کند.\nکریستین امانپور خبرنگار ارشد سی‌ان‌ان، در حساب توییتری خود با انتشار عکسی از مصاحبه خود با وزیر خارجه ایران نوشت: «ظریف در گفتگو با من اعلام کرد که رئیس جمهوری روحانی حاضر است همین هفته با دونالد ترامپ در نیویورک دیدار کند، به شرط آنکه رئیس جمهوری آمریکا تحریم‌های ایران را لغو کند.»\nخانم امانپور همچنین در ادامه به نقل از ظریف افزوده است: «ایران حاضر است در ازای این لغو تحریم‌ها اجازه بازرسی دائمی از تاسیسات هسته‌ای بدهد.» موضوع احتمال دیدار رئیس جمهوری ایران و همتای آمریکایی‌اش در جریان نشست آتی مجمع همگانی سالانه سازمان ملل، از مدت‌ها پیش مطرح شده است.\nتوضیح ظریف درباره توئیت اخیر کریستین امان‌پور\nوزیر امورخارجه ایران در این باره نوشت: ایران پیشنهاد دو تعهد متقابل ۲۰۲۳ را در برجام داده است. به گفته ظریف، در صورت اجرای فوری تعهد توسط ایالات متحده دیداری در چارچوب ۱+۵ صورت خواهد گرفت. وی همچنین تاکید کرد: حرف رسمی من در مصاحبه به زودی پخش خواهد شد.\nترامپ: حاضرم طرح روحانی را بشنوم اما با او دیدار نمی‌کنم\nدونالد ترامپ امروز گفت: حاضرم طرح پیش‌نهادی حسن روحانی برای امنیت در خلیج‌فارس را بشنوم؛ من همیشه حاضرم. آنچه را آن‌ها می‌خواهند گوش می‌دهم، اما برنامه‌ای برای دیدار ندارم. رییس‌جمهور آمریکا افزود: اوضاع ما عالی است است، اما اوضاع آن‌ها خوب نیست. دوست دارم ایران کشور عالی و ثروت‌مندی شود. چون مردم و پتانسیل عالی‌ای دارد.\nدر همین حال، نیویورک تایمز گزارش داده که دونالد ترامپ به تازگی با این معضل روبه رو شده است که چگونه به اقدامات ادعایی حمله ایران علیه تأسیسات نفتی عربستان سعودی پاسخ دهد. چند ماه قبل نیز، وی پس از ساقط شدن یک هواپیمای بدون سرنشین آمریکایی با معمای مشابهی دست و پنجه نرم کرد.\nاین روزنامه در مطلبی در همین خصوص اشاره کرده است که در ماه ژوئن، در میانه بالا گرفتن تنش ها میان ایالات متحده و ایران، نیروهای ایرانی یک هواپیمای اطلاعاتی، نظارت و شناسایی نیروی دریایی ایالات متحده (BAMS-D) را ساقط کردند – که یک پهپاد تقریباً ۱۳۰ میلیون دلاری از نوع RQ-4A گلوبال هاوک بلند پرواز و با مداومت پروازی بالا بود. چند ساعت پس از این حمله به هواپیمای بدون سرنشین، رئیس جمهور آمریکا تیم خود را برای گفتگو درباره پاسخ های احتمالی به آن، گرد هم آورد.\nبنا بر گزارش ها، پنتاگون حمله به یک قایق حامل موشک ایرانی را ترجیح می داد. قرار بر این بود که به خدمه دستور داده شود تا قایق را رها کنند و از این کار آن‌ها فیلمبرداری شده و سپس ارتش آمریکا قایق را غرق کند. این طرح نظامی این امکان را به ایالات متحده می‌داد بدون آنکه تلفاتی جانی وارد شود، اقدام به تلافی کرده و پاسخی متناسب به سقوط یک پهپاد بدهد. مایک پومپئو، وزیر امور خارجه و جان بولتون، مشاور امنیت ملی کاخ سفید، اما خواستار حمله به خاک ایران شدند. طبق گفته تایمز مقامات آمریکایی تصمیم به هدف قرار دادن سه باتری موشکی و تأسیسات راداری ایران گرفتند. یک «لیست جامع» از اهداف جمع آوری شد، اما مشخص گشت، اگر قرار باشد، حمله به سرعت انجام شود، می‌توان تعداد معدودی از آن‌ها را هدف گرفت.\nبا تکیه بر اطلاعات مربوط به وضعیت نگهبانی نیرو‌های ایرانی، تخمین زده می‌شد که حدود ۱۵۰ تن در این حملات جان خود را از دست بدهند؛ هرچند برخی اظهار داشتند با توجه به اینکه این حمله در شب صورت می‌گیرد و دور و اطراف این تأسیسات افراد چندانی نخواهند بود، این بدترین سناریو از تعداد تلفات است.\nهمان طور که قبلاً نیز گزارش شده بود، رئیس ستاد مشترک ارتش آمریکا ژنرال جوزف دانفورد اظهار داشت، حمله به پاسگاه‌هایی که نیروی انسانی در آن است، پاسخی نامتناسب خواهد بود، و اقدامی است که می‌تواند تنش‌ها را به طرز چشمگیری افزایش دهد حتی اگر یک جنگ تمام عیار را رقم نزدند، و این آخرین چیزی که ایالات متحده به آن نیاز دارد، آن هم در حالی که متمرکز بر رقابت با قدرت‌های بزرگ است.\nاین حمله قرار بود، با موشک‌های کروز Tomahawk که از دو کشتی نیروی دریایی ایالات متحده شلیک شوند، انجام بشود. واشنگتن پست پیش از این گزارش کرده بود که این پاسخ قرار بوده شامل استفاده از کشتی جنگی USS Leyte Gulf مجهز به موشک‌های کروز هدایت شونده و ناوشکن USS Bainbridge باشد. قرار بوده جنگنده‌های مستقر در این شناور‌ها آماده واکنش به هر اقدام تلافی جویانه احتمالی باشند؛ اما این حمله هیچ وقت انجام نشد.\nدریاسالار مایکل ای. بویل، فرمانده ناو گروه ابراهیم لینکلن، به تایمز گفته: همه سیستم‌ها روشن بودند، همه چراغ‌ها سبز بودند، ما منتظر دستور بودیم. ولی دستوری نیامد. روز بعد ترامپ شرح داد، چرا حمله متوقف شده است. وی در توییتر توضیح داد: روز دوشنبه [ایران]یک هواپیمای بدون سرنشین را که در آب‌های بین المللی پرواز می‌کرد، ساقط کرد. ما شب گذشته آماده و مهیای حمله تلافی جویانه به سه هدف متفاوت بودیم. ترامپ گفت که فهمیده که ۱۵۰ تن در این حمله خواهند مرد. وی گفت: ده دقیقه قبل از حمله من آن را متوقف کردم. وی توضیح داد، چنین پاسخی “متناسب با سقوط یک پهپاد بدون سرنشین نیست”. وقتی این تصمیم گرفته شد، معاون رئیس جمهور، وزیر امور خارجه و مشاور امنیت ملی کاخ سفید هیچ یک در جریان نبودند.\nترامپ در عوض تصمیم به اعمال تحریم‌های بیشتر علیه ایران گرفت؛ یعنی همان واکنشی که برای پاسخ به حمله اخیر به سایت‌های نفتی عربستان انتخاب کرد. برخی افراد در حزب خود رئیس جمهور آمریکا، وی را به نشان دادن ضعف در مقابل ایران متهم کرده اند. ترامپ اخیراً در پاسخ توییت کرد: این نشانه‌ای از قدرت بود که برخی از افراد آن را نمی‌فهمند! پاسخ ترامپ به این تنش‌ها با ایران، درگیری درونی رئیس جمهور آمریکا را برجسته می‌کند؛ جایی که از یک طرف می‌خواهد قدرت نمایی کند، اما از طرف دیگر، می‌خواهد از دخالت گسترده ایالات متحده در منازعات در خاورمیانه نیز جلوگیری کند.\nلینک کوتاه این مطلب: https://rzgr.ir/Bi9Y\nرئیس فیفا: ما نمی‌توانیم بیش از این صبر کنیم


آنچه آیزنهاور دوست نداشت ببیند ؛ تصاویر/ عشاقِ امریکاییِ فیدل | روزشمار\nآنچه آیزنهاور دوست نداشت ببیند ؛ تصاویر/ عشاقِ امریکاییِ فیدل\nآوریل سال ۱۹۵۹ وقتی فیدل ۳۳ ساله مانند یک ستاره هنری در نیویورک مورد استقبال قرار گرفت تازه ۴ ماه بود که حکومت دیکتاتوری باتیستا را سرنگون کرده و قدرت را در این کشور به دست گرفته بود.\nبه گزارش روزشمار به نقل از فرادید ژانويه ۱۹۵۹ فیدل کاسترو بههمراه گروهي از مبارزان پارتيزان، موفق شدند تا عليه دیکتاتوری باتيستا، رئيسجمهور وقت كوبا انقلاب كنند و وي را از اريكه قدرت به زير بكشد. پس از پيروزي انقلاب، فيدل كاسترو دولت انقلابي سوسياليست را در كوبا پايهگذاري كرد. او در آن زمان یکی از نمادهای انقلاب کمونیستی در آمریکای لاتین بود و در جهان به عقاید ضدامریکایی شناخته می‌شد.\nکاسترو که قهرمان قصه های جنگ های پارتیزانی روزنامه نگاران در امریکای لاتین بود با لباس نظامی سبز رنگ و چکمه و ریش بلند مثل یک بازیگر فیلم های اکشن وارد امریکا شد. بسیاری از مردم کنجکاو و علاقمند، انجمن ها و گروه هایی چپ به گرمی از او استقبال کردند و در طول ۱۱ روزی که در سرزمین دشمن بود مثل ستاره های موسیقی هر جا می رفت جمعیتی برایش دست تکان می دادند و از او می خواستند با آنها عکس یادگاری بگیرد.\nگرچه فیدل در جریان این سفر بر مزار جورج واشنگتن حاضر شد و یک تاج گل نیز به احترام او آنجا قرار داد اما رهبران امریکا اصلا از حضور و هیاهو او خوشحال نبودند؛ آیزنهاور رئیس جمهور وقت امریکا قبول نکرد با چریک چپ دیدار کند و معاونش نیکسون را به جای خود فرستاد. او این ملاقات را انجام نداد چون در همان زمان نقشه کودتا علیه فیدل را در سر داشت. نقشه کودتا اما در دولت بعدی و در زمان جان اف کندی عملی شد. در آوريل ۱۹۶۱ يك تيپ از نيروهاي سازمان سيا بههمراه تعدادي از اتباع كوبايي را كه به آمريكا تبعيد شده بودند برای اجرای عملیات کودتا وارد"خلیج خوک ها" شدند اما شکست در این عملیات ضربه سختی به حیثیت امریکا زد؛ نيروهاي نظامي كوبا موفق شدند در طول سه روز نيروهاي سازمان سيا و كوباييهاي مورد حمايت آمريكا را كه تعداد آنها بيش از ۲۵۰۰ نفر بود، شكست دهند.\n[caption id="attachment_10435" align="alignnone" width="800"] فیدل در سفارت کوبا در واشنگتن در در حال خواندن گزارشات\nتصاویر فیدل کاسترو روزشمار سفر کاسترو به آمریکا فیدل کاسترو\t۱۳۹۵-۰۹-۰۶


Abraaj Group بنیانگذار عارف Naqvi می پرسد انگلستان دادگاه به ما رد درخواست استرداد – دالتک\nلندن: وکلا از تاجر پاکستانی عارف نقوی در حال مشاجره هستند قبل از استرداد قاضی در وستمینستر دادستانی دادگاه در انگلستان است که او نباید استرداد به آمریکا برای محاکمه در رابطه به اتهامات در Abraaj Group.\nنقوی با نزدیک شدن دادگاه به امتناع از استرداد او به ایالات متحده که در آن سابق Abraaj Group بنیانگذار و مدیر ارشد اجرایی چهره تقلب و پولشویی از اتهامات عنوان شده علیه. عارف نقوی حفظ کرده است که هیچ تخلف است.\nNaqvi دستگیر شد در لندن از یک سال پیش روی ما درخواست و اسکاتلندیارد گفته است که او انجام داده است و نه هر گونه تخلف در بریتانیا و دستگیری او ساخته شده بود تنها در واشنگتن درخواست.\nNaqvi وکلا باید به دادگاه گفت که اکثریت Abraaj Group عملیات انجام شده در انگلستان و باعث می شود که انگلستان در محل مناسب و یا “انجمن” که در آن پرونده جنایی خود باید شنیده شود.\n“دفاع دعوت دادگاه برای تخلیه آقای نقوی در دو زمینه یعنی که: آقای نقوی را استرداد منع شده است به دلیل از فروم و استرداد خواهد بود ناسازگار با ماده 3, ECHR (کنوانسیون اروپایی حقوق بشر)” با توجه به دفاع اسکلت استدلال قرار داده شده قبل از دادگاه.\nبا استناد به یک مورد قبلی (Love v دولت ایالات متحده) به عنوان سابقه Naqvi وکلا استدلال کرده اند که مقاله 83A از انگلستان قانون استرداد سال 2003 تصریح فرد است محروم به دلیل از فروم اگر استرداد خواهد بود نه به نفع عدالت است.\nاین بخش را “هدف اساسی این است که برای جلوگیری از استرداد که در آن جرائم را می توان نسبتا موثر و سعی کردم در اینجا و آن را در منافع عدالت که درخواست فرد باید تحویل” با توجه به Naqvi وکلا که ذکر شده در مورد قبلی است.\nعارف Naqvi, 59, زندگی در خانه اش به قید وثیقه در نزدیکی هاید پارک کرنر. او یکی از معدود پاکستانی که مدیریت وجوه در سطح جهانی در میلیاردها دلار است.\nاگر عارف Naqvi که متولد کراچی و حفظ ارتباطات قوی با پاکستان تحویل به ما و به اعدام محکوم شده و سپس او می تواند به 291 سال در زندان است. وکلای خود را به دادگاه گفت که چنین جمله طولانی “را به مقدار موثر جمله زندگی”.\nNaqvi وکلا استدلال کرده اند که پس از یک “قابل اندازه گیری از آقای نقوی مربوطه فعالیت های انجام شده در انگلستان” بنابراین انگلستان خواهد بود مناسب ترین فروم برای محاکمه او و نه ما.\n“لندن بود که در آن سرمایه گذار پوشش تیم نشسته و تولید مواد بازاریابی برای سرمایه گذاران بود که در آن تمام طرح های جدید Abraaj Group بودند انکوباتور (بهداشت و درمان, املاک و مستغلات, شرایط ویژه انرژی و اعتباری) … اکثر ما خارجی حرفه ای مشاوران بودند مستقر در لندن به عنوان بسیاری از Abraaj گروه ذینفعان” Abraaj گروه عدنان صدیقی عنوان کرد و گفت در دفاع از استدلال است.\n“محور Abraaj Group بین دبی و لندن لندن بود که در آن عارف نقوی نشسته زمانی که او بود در هواپیما و یا در دبی.”\nصدیقی همچنین توضیح داد که “ما این بود که از کمی و یا بدون اهمیت به Abraaj اگر چه آن مهم تر در نظر به دنبال سرمایه گذاری به Abraaj جهانی بهداشت و صندوق و ابرام صندوق سهام خصوصی VI”.\nعارف نقوی وکیل را نیز ذکر شده Ahamed وحید سابق معاون ارشد رئیس جمهور برای Abraaj خصوصی حقوق صاحبان سهام, کسب و کار, که گفت: “اگر این گروه تا به حال یک قلب تپنده آن در دبی, اما آن ذهن و کنترل بود و هر کجا که عارف بود که اغلب در لندن است که در آن سرمایه گذار اصلی پوشش عملیات بود.”\nدفاع تیم اتحاد به دادگاه گفت که عارف نقوی اقامت بیشتر در لندن در کنار سابق مدیریت شریک, Sev (Sivendran) Vettivetpillai. Naqvi وکلا باید به دادگاه گفت که Naqvi برگزار شد اکثر جلسات در لندن و همچنین یک دفتر بزرگ در پایتخت بریتانیا تمام جلسات مدیریت زمان در لندن و Abraaj حقوقی مشاوران مستقر در لندن است.\nوکلا استدلال کرده اند که این امر می تواند به اشتباه نشان می دهد که این محل که در آن بسیاری از از دست دادن یا آسیب رخ داده است و یا در نظر گرفته شده بود به رخ شد و آمریکا که به اتهام دست دادن/آسیب/قربانیان متنوع و عمدتا در خارج از ایالات متحده. Naqvi وکلا استدلال کرده اند که منافع ما قربانیان “نباید بیش از حد اظهار داشت” و این که هیچ چیز وجود دارد در مواد ظ توسط دادگستری آمریکا نشان می دهد “وجود دارد خواهد بود هر گونه مانع آنچه به تعقیب این مورد در انگلستان است.”\nدفاع وکلا استدلال کرده اند که “قدرت از آقای نقوی به اتصال به انگلستان هستند که خود را دادستان” در بریتانیا “را به وضوح به نفع عدالت”. Naqvi وکلا باید به دادگاه گفت که Naqvi همسر و فرزندان تحصیل کرده بودند در انگلستان در انگلستان زندگی می کنند به طور دائم و رئیس سابق Abraaj شده است ساکن بریتانیا از سال 2003.\nوکلا به دادگاه تجدید نظر به نوار Naqvi را استرداد به آمریکا “از آنجا که آن را نمی خواهد در منافع عدالت”.\nدادگاه گفته شده است که عارف نقوی نیست در سلامت خوب به عنوان او به تازگی از بهبود COVID-19.\nNaqvi وکلا استدلال کرده اند که شواهد نشان می دهد که شرایط خود را در بازداشت پیش از محاکمه در دو امکانات در نیویورک “برای هر ماده در طول زمان (فراتر از یک هفته)” نقض ماده 3 کنوانسیون اروپایی حقوق بشر است.\nدو امکانات که در آن نقوی برگزار خواهد شد شامل شهری مرکز تادیبی (MCC) و شهری بازداشتگاه در بروکلین و MCC است که در آن سرمایه گذار و مجرم جنسی جفری اپستاین برگزار شد و درگذشت. در کراچی تاجر جابر Motiwala دادگاه در همان دادگاه دفاع نیز گرفته شده همان زمین مورد وضعیت این امکانات.\nهند با توجه به ایجاد ‘دو جانبه حباب’ با ایالات متحده و بریتانیا و فرانسه و آلمان برای سفر هوایی


پیشرفت ۹۳ درصدی احداث ۶ قطعه از آزادراه اصفهان-شیراز/ توافق برای تسریع احداث آزادراه - پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی\nپنجشنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۰ - ۱۶:۴۰ شناسهٔ خبر: 99046 - سرویس وزارتی\nبه گزارش خبرنگار پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، رستم قاسمی، وزیر راه و شهرسازی در جریان سفر خود به استان فارس و در حاشیه بازدید از قطعه ششم آزادراه اصفهان-شیراز، در جمع خبرنگاران گفت: امروز بازدیدی از آزادراه اصفهان-شیراز داشتیم که طول مسیر تا این قطعه ۲۱۰ کیلومتر است که ۹۳ درصد پیشرفت فیزیکی دارد. قطعه ۷ نیز بالغ بر ۵۰ درصد پیشرفت فیزیکی دارد و امیدواریم طبق تفاهمی که هفته گذشته با وزارت دفاع داشتیم، در سرمایه‌گذاری مشترک دو وزارتخانه بتوانیم احداث قطعه هفت را هم سرعت دهیم.\nوی ادامه داد: بخشی از احداث قطعه ۸ این آزادراه را شهرداری شیراز و بخشی دیگر را طبق توافقی که داشتیم، وزارت دفاع بر عهده گرفته است. تلاش داریم احداث این آزادراه را سرعت دهیم که بتوانیم این آزادراه را که جزو طولانی‌ترین آزادراه‌های کشور است، هرچه سریعتر به بهره‌برداری برسانیم. مسیر اصفهان-شیراز بسیار پرتردد است. این آزادراه ۱۳۰ کیلومتر مسیر را کوتاه و حدود ۲ ساعت زمان تردد را کاهش می‌دهد و مسیری مطمئن و امن برای تردد مردم است.\nقاسمی افزود: احداث قطعه ۶ در چند ماه آینده و حداکثر در دو ماه ابتدایی سال آینده به اتمام می‌رسد و قطعات ۷ و ۸ نیز تا پایان سال ۱۴۰۱ آماده افتتاح خواهد بود. اعتبارات خوبی برای اینکار در نظر گرفته شده است. ارزش به روز این بخش ۷ هزار میلیارد تومان است و حدود ۱۲۰۰ میلیارد تومان نیاز برای ادامه کار مورد نیاز است که مشترکا توسط وزارت راه و شهرسازی و وزارت دفاع تامین خواهد شد.\nوزیر راه و شهرسازی در ادامه به بازدید خود از مسکن مهر امام رضا (ع) اشاره کرد و گفت: احداث بخش عمده این مجموعه تمام شده و احداث حدود ۲۰۰ واحد باقی مانده که متعلق به تعاونی‌هایی است که تاکنون نتوانستند احداث را به اتمام برسانند. همچنین مشکلاتی از جمله کمبود خدمات عمومی مانند پارک و مدرسه در این مجموعه وجود دارد که برای رفع آن برنامه‌ریزی کرده‌ایم.\nوی ادامه داد: در این سفر از راه های روستایی نیز بازدید شد که به خاطر تردد بسیار زیاد باید تقویت شده و توسعه پیدا کنند.


جستجوی داستان های آموزنده صالح حسینیان | ماهنامه\nمتن داستان های آموزنده صالح حسینیان مابین تمامی مطالب و اخبار از هزاران سایت و وبلاگ فارسی جستجو و نتایج زیر به دست آمده است. هیچ یک از عناوین منتشر شده توسط سایت خبری ماهنامه ایجاد نگردیده و اطلاعات از سایتهای مرجع آن بازنشر شده است.\n*شماره نشست: 169 *شهرستان: قزوین * کتابخانه: عارف * ماه برگزاری: مهر یک-*کتاب: حیله شاگردان * نویسنده: پرویز امینی * معرفی کننده: سید صالح حسینیان * ناشر: * سال نشر: 1394 *موضوع: ادبیات متن معرفی ....... کتاب مصور حاضر اقتباس از داستان های آموزنده مثنوی مولوی برای گروه سنی «ب» و «ج» است. در بخشی از این داستان می خوانیم: حکایت می شود در دیاری، معلمی سخت گیر و خشن به بچه ها درس می داد. از قرار معلوم، فاصله خانه معلم تا کلاس درس به اندازه یک وجب دست بود؛ بنابراین او همیشه در کلاس درس حاضر بود. بچه ها که از این مسئله ناراحت بودند و دوست داشتند زمانی را به بازی بگذرانند، تصمیم گرفتند نیرنگی بزنند. هدف نگارنده در این مجموعه آشنایی ک ن با شخصیت و آثار ارزشمند این شاعر بزرگ ایرانی و همچنین آشنایی با داستان های آموزنده از مثنوی معنوی است ...\nداستان کوتاه آموزنده مسیر سخت پولدار شدن مرد میلیاردر قبل از سخنرانیش خطاب به حضار گفت: از میون شما خانوم ها و آقایون، ی هست که دوست داشته باشه جای من باشه، یه آدم پولدار و موفق؟ همه دست بلند د! مرد میلیاردر لبخندی زد و حرفاشو شروع کرد: با سه تا از رفیق های دوره تحصیل، یه شرکت پشتیبانی راه انداختیم و افتادیم توی کار. اما هنوز یه سال نشده، طعم ورش تگی پنجاه میلیونی رو چشیدیم! ...\nداستان زیبا و آموزنده آرزوی دانه دانه کوچک بود و ی او را نمی دید. سال های سال گذشته بود و او هنوز همان دانه کوچک بود. دانه دلش می خواست به چشم بیاید، اما نمی دانست چگونه. گاهی سوار باد می شد و از جلوی چشمها می گذشت. گاهی خودش را روی زمینه روشن برگها می انداخت و گاهی فریاد می زد و می گفت: “من هستم، من اینجا هستم، تماشایم کنید .” اما هیچ جز پرنده ها یی که قصد خوردنش را داشتند یا ه هایی که به چشم آذوقه زمستان به او نگاه می د، به او توجهی نمی کرد. دانه خسته بود از این زندگی؛ از این همه گم بودن و کوچکی خسته بود. یک روز رو به خدا کرد و گفت: “نه، این رسمش نیست. من به چشم هیچ نمی آیم. کاشکی کمی بزرگتر، کمی بزرگتر مرا می آفریدی.” خدا گفت: برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید داستان زیبا و آموزنده آرزوی دانه ، داستان آموزنده آرزوی دانه ، داستان زیبا آرزوی دانه ...\nدو چیز صالح و دو چیز فاسد از نظر طب ی صادق ع： دو چیز صالح است که وارد بدن نمی شود،مگر اینکه هر فاسدی را صالح میکند. و دو چیز فاسدی است که وارد بدن نمی شود، مگر هر چه صالح است فاسد می کند.آن دو صالح：انار و آب جوشانده ولرم شده. و آن دو فاسد：پنیرو القدیدالغاب(گوشت فریزشده، سوسیس،کالباس،پیتزا) کافی جلد 6 ...\nداستان آموزنده تاجر و باغ زیبا مردی تاجر در حیاط قصرش انواع مختلف درختان و گیاهان و گلها را کاشته و باغ بسیار زیبایی را به وجود آورده بود. هر روز بزرگترین سرگرمی و تفریح او گردش در باغ و لذت بردن از گل و گیاهان آن بود. تا این که یک روز به سفر رفت. در بازگشت، در اولین فرصت به دیدن باغش رفت. اما با دیدن آنجا، سر جایش خشکش زد… تمام درختان و گیاهان در حال خشک شدن بودند ، رو به درخت صنوبر که پیش از این بسیار سر سبز بود، کرد و از او پرسید که چه اتفاقی افتاده است؟ درخت به او پاسخ داد: من به درخت سیب نگاه می و باخودم گفتم که من هرگز نمی توانم مثل او چنین میوه هایی زیبایی بار بیاورم و با این فکر چنان احساس نارحتی که شروع به خشک شدن … ...\nداستان آموزنده:پا یا کفش ؟! چه روز قشنگی ! مرد به خود آمد ، نگاهی به جوان انداخت و از تعجب دهانش باز ماند! جوان خوش سیما و خنده بر لب ، پا نداشت . پا یا کفش ؟! کفش هایش انگشت نما شده بود و جیبش خالی! یک روز دل انگیز بهاری از کنار مغازه ای می گذشت ؛ مأیوسانه به کفشها نگاه می کرد و غصه ی نداشتن بر همه ی وجودش چنگ انداخته بود . ناگاه! جوانی کنارش ایستاد ، سلام کرد و با خنده گفت :... چه روز قشنگی ! مرد به خود آمد ، نگاهی به جوان انداخت و از تعجب دهانش باز ماند! جوان خوش سیما و خنده بر لب ، پا نداشت . پاهایش از زانو قطع بود! مرد هاج و واج ، پاسخ سلامش را داد ؛ سر شرمندگی پایین آورد و عرق کرده ، دور شد . لحظاتی بعد ، عقل گریبانش را گرفته بود و بر او نهیب می زد که : غصه می خوردی که کفش نداری و از زندگی دلگیر بودی ؛ دیدی آن جوانمرد را که پا نداشت ؛ اما خوشخال بود از زندگی خوشنود ! به خانه که رسید از رضایت لبریز بود... ...\nداستان کوتاه سبدی بزرگ پر از گردو و ارزش سبد حکایت میکنند که روزی مردی ثروتمند سبدی بزرگ را پر از گردو کرد، آن را پشت اسب گذاشت و وارد بازار د ده شد، سپس سبد را روی زمین گذاشت و به مردم گفت این سبد گردو را هدیه میدهم به مردم این د ده، فقط در صف بایستید و هرکدام یک گردو بردارید. به اندازه تعداد اهالی، گردو در این سبد است و به همه می رسد. مرد ثروتمند این را گفت و رفت. مردم د ده پشت سر هم صف ایستادند و یکی یکی از داخل سبد گردو برداشتند. پسربچه باهوشی هم در صف ایستاد. اما وقتی نوبتش رسید در کنار سبد ایستاد و نوبتش را به نفر بعدی داد. به این ترتیب هر ی یک گردو برمی داشت و پی کار خود می رفت. مردی که خیلی احساس زرنگی می کرد با خود گفت: “نوبت من که رسید دو تا گردو برمی دارم و فرار می کنم. در نتیجه به این پسر باهوش چیزی نمی رسد.” او چنین کرد و دو گردو برداشت و در لابه لای جمعیت گم شد. سرانجام وقتی همه گردوهایشان را گرفتند و رفتند، پسرک با لبخند سبد ...\nتاب " داستان عاشورا" اثر: محمد سعید بهمن پور در جمع دانش آموزان مدرسه رشادت و با استقبال گسترده آن ها توسط ناهید حبیبی مسئول کتابخانه معرفی و بررسی شد. به گزارش روابط عمومی اداره کل کتابخانه های عمومی استان قزوین، در این جلسه کتاب های مفید ویژه نوجوانان برای مخاطبان معرفی گردید. کتاب داستان عاشورا که روایتی مصور از داستان کربلاست که اگرچه به زبانی ساده بیان شده، اما با استناد به منابع تاریخی نگاشته شده است، نویسنده در این کتاب می کوشد تا حماسه جاوید کربلا را در ذهن و جان ک ن و نوجوانان به صورتی فراموش نشدنی ترسیم کند. دیگر کتاب معرفی شده در این جلسه کتاب 500 نکته درباره مطالعه اثر : فیل ریس بود که این مجموعه حدود پانصد نکته ساده را در 51 سر فصل به خواننده ارائه می دهد و مطالعه آن برای همگان مفید خواهد بود، در این کتاب با تکیه بر نکاتی چون نگارش مقالات، ارائه سمینارها، شرکت در امتحانات، تقویت حافظه، حل مسائل، تکمیل مهارت ها و موف ...\n*شماره نشست: 169 *شهرستان: قزوین * کتابخانه: عارف * ماه برگزاری: مهر دو-*کتاب: آینه * نویسنده: پرویز امینی * معرفی کننده: حسام غیاثوند * ناشر: پرویز * سال نشر: 13 94 *موضوع: ادبیات متن معرفی ....... کتاب مصور حاضر اقتباس از داستان های آموزنده مثنوی مولوی برای گروه سنی «ب» و «ج» است. در بخشی از این داستان می خوانیم: بازار کنعان شلوغ بود. در میان مردم مردی بلندقامت در بازار به دنبال چیزی می گشت. مرد به هر دکانی که می رفت، ناامید ازآنجا بیرون می آمد. سرانجام مرد به دکانی رسید که پر از صندلی و میز و شمعدان و خیلی چیزهای دیگر بود. هدف نگارنده در این مجموعه آشنایی ک ن با شخصیت و آثار ارزشمند این شاعر بزرگ ایرانی و همچنین آشنایی با داستان های آموزنده از مثنوی معنوی است. ...\nداستان آموزنده و زیبای لیوان را زمین بگذار ی درشروع کلاس درس، لیوانی پراز آب به دست گرفت. آن را بالا گرفت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید: به نظر شما وزن این لیوان چقدر است؟ شاگردان جواب دادند: 50 گرم ، 100 گرم ، 150 گرم گفت: من هم بدون وزن ، نمی دانم دقیقا“ وزنش چقدراست. اما سوال من این است: اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم، چه اتفاقی خواهد افتاد؟ شاگردان گفتند: هیچ اتفاقی نمی افتد. پرسید: خوب، اگر یک ساعت همین طور نگه دارم، چه اتفاقی می افتد؟ یکی از شاگردان گفت: دست تان کم کم درد میگیرد. حق با توست… حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه؟ شاگرد دیگری گفت: دست تان بی حس می شود. عضلات به شدت تحت فشار قرار میگیرند و فلج می شوند. و مطمئنا“ کارتان به بیمارستان خواهد کشید و همه شاگردان خندیدند. برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید لیوان را زمین بگذار ، داستان لیوان را زمین بگذار ، داستانک لیوان را زمین بگذار ، داستان ...\nداستان کوتاه آموزنده و واقعی مردی که در اتاقش را قفل می زد مردی که در اتاقش را قفل می زد می گویند که ایاز غلام سلطان محمد غزنوی ، در آغاز چوپان بود و با گذشت زمان ، در دربار پادشاه صاحب منصب شد. او اتاقی داشت که هر روز صبح به آن سر می زد و وقت وج بر در اتاق قفلی محکم می زد تا این که درباری ها گمان د ایاز گنجی در اتاق پنهان کرده است و موضوع را از سر حسادت به گوش شاه رساندند . پادشاه د... ...\nنویسنده: پرویز امینی , تصویرگر: فرهاد جمشیدی موضوع : داستانهای فارسی ناشر : محل نشر : تهران معرفی کوتاه: کتاب مصور حاضر اقتباس از داستان های آموزنده مثنوی مولوی برای گروه سنی «ب» و «ج» است. در بخشی از این داستان می خوانیم: روزی، عده ای از کافران از راه دوری به راه افتادند تا به مسجد برسند و در آنجا میهمان و یارانش شوند. وقتی به رسیدند رو به ایشان د و گفتند: «اگر راست می گویید و خیلی میهمان نواز هستید ما بینوایان را به میهمانی دعوت کنید.» روبه یارانش کرد و از آن ها خواست هرکدام، یکی از کافران را به خانه خود ببرد و از او پذیرایی کند. کافران با یاران همراه شدند. هدف نگارنده در این مجموعه آشنایی ک ن با شخصیت و آثار ارزشمند این شاعر بزرگ ایرانی و همچنین آشنایی با داستان های آموزنده از مثنوی معنوی است بچه های عزیز این کتاب رو میتونید از کتابخانه فردوسی تهیه کنید. ...\nداستان کوتاه آموزنده و واقعی عیادت مرد ناشنوا از همسایه بیمار عیادت مرد ناشنوا از همسایه ناشنوایی خواست به احوالپرسی بیماری برود. با خودش حساب و کتاب کرد که نباید به دیگران درباره ناشنوایی اش چیزی بگوید و برای آن که بیمار هم نفهمد او ص را نمی شنود باید از پیش پرسش های خود را طراحی کند و جواب های بیمار را حدس بزند. پس در ذهنش گفتگویی بین خودش و بیمار را طراحی کرد . با خودش گفت « من ا... ...\nجملات آموزنده درباره تعلیم و تربیت ▪ در طبیعت و اخلاق انسانی هیچ ضعف و انحرافی نیست که با تعلیم مناسب اصلاح نشود. ▪ دلهایی که روی آن کلمه تقوا و محبت نوشته شده به هرجایی که بخواهند پرواز می کنند و کائنات در مقابل آنها سرتعظیم فرود می آورند. ...\nبیاموزیم... از شخصی پرسیدند: روزها و ت چگونه می گذرد؟ با ناراحتی جواب داد: چه بگویم! امروز از گرسنگی مجبور شدم کوزه ی سفالی که یادگار سیصد ساله ی اجدادم بود بفروشم و نانی تهیه کنم..! گفت: خداوند روزی ات را سیصد سال پیش کنار گذاشته و تو اینگونه ناشکری می کنی؟ ...\nکلت 45 ، نوشته حسام الدین مطهری ،انتشارات آرما این اثر داستان خانواده ای را در دهه 1350 دنبال می کند که وارد فعالیت های می شوند. این اتفاق روند زندگی آنها را تحت تاثیر خود قرار می دهد. فعالیت های این خانواده به سازمان منافقین (مجاهدین خلق) گره می خورد و حوادث تا سال 1360 ادامه می یابد. «صالح» پسر خانواده فیروزی است و «مینو» دختر این خانواده. پدر و مادر مینو توسط ساواک دستگیر می شوند و این دو هر کدام در خانواده ای رشد پیدا می کنند. صالح در خانواده ای انقل و متدین رشد می کند و در سال های جوانی اش، وارد کمیته انقلاب ی می شود. او در دهه شصت علاوه بر آن که نگران وضعیت انقلاب ی و اقدامات تروریستی منافقین است، نسبت به حضور در جبهه ها هم بی توجه نیست. «مینو»، دختر خانواده فیروزی که در زمان دستگیری پدر و مادرش به همسایه س می شود نیز به دلیل تربیت شدن در خانواده ای با تفکرات چپی، وارد سازمان مجاهدین خلق می شود. در نهایت «کلت 45» داستان مواجهه «صالح ...\nداستان نمک در ازان (( ما سه تایی رفتیم تخت نمک موته . نمک بیاریم . نیم روز بود که دیدیم هفت هشت تا بچه میمه ایی آمدند و گفتند دارید چکار می کنید ؟ گفتیم نمک جارو می کنیم . یکیشون گفت : اینجا زمین های میمه است . ما نمی گذاریم نمک ببرید . مش میرزا صالح ( پدر رمضانعلی صالح ) گفت شما بنشینید چوب بر داشت یورش برد . چار پنجتایی شون دَر رفتند چوب بلند کرد یکیشون را بزنه. اینم رفت دَر بره چنان با چوب زد که ا ا از زیر شکم رفت اونور در اومد . میرزا از روی پرید اینور . یکی دیگه زد . این بار را دور زد اومد جایی که ایستاده بود . یکی شون گفت شوخی کردیم بخدا . مش میرزا گفت بیخود شوخی کردین . و در رفتند . (( این نمک را که می آوردند پر از خاک بود . نمک ها را با خاک تو آب می ریختند . خاکها ته نشین می شد . اون آب که بسیار بسیار شور بود را بر می داشتند برای نانوایی یا پخت خوراکی . )) .: ...\nباورها گویند روزی ی در راهی بسته ای یافت که در آن چیز گرانبهایی بود و دعایی نیز پیوست آن بود. آن شخص بسته را به صاحبش بازگرداند. او را گفتند : چرا این همه مال را از دست دادی؟ گفت: صاحب مال عقیده داشت که این دعا، مال او را حفظ می کند و من مال او هستم، نه دین! اگر آن را پس نمی دادم و عقیده صاحب آن مال خللی می یافت، آن وقت من، باورهای او نیز بودم و این کار دور از انصاف است. ...\nبا صالح دلــــم سامان نـــدارد.... مگر هجر تــو را پایـــان نـــدارد ابا صالـــح بیـــا دردم دوا کــن..... مرا از دیدنـــت حاجــت روا کن ابا صالح مـــرا با روسیــــاهی .... به خود راهم بده با یک نگاهی ابا صالح فقیــــرم من فقیـــرم ..... بده دستی که دامانت بگیـــرم ابا صالح تو خوبی مـن بدم بــد ..... مرا از درگهــــت ردم مکــن رد اباصالح چه خوش زیبنده باشد ..... کـه تو لعل لبت پر خنـده باشد ابا صالح عزیـــــز آل یاسیـــــن ..... بیا درجمع ما یک لحظه بنشین ...\nخیلی دوست داشتم یک مطلب مفصلی در باره کتابخانه صالح آباد بنویسم ولی چه کنم که مجالی برای نوشتن وجود ندارد در این مدت که در خدمت دوستان صالح آبادی بودم خاطرات خوش زیادی برایم به جای ماند و تجربیات زیادی اندوختم ..... افکار و ایده های بسیاری برای کتابخانه و شهر صالح آباد داشتم ولی امکانات سخت افزاری و فضای مناسب برای اجرا فراهم نشد امیدوارم دوستان جدید ما در کتابخانه با کار مضاعف پاسخگوی نیازهای مراجعان و اهالی فرهنگ دوست کتابخانه صالح آباد باشند. ومن الله توفیق جواد شفقت پاییز 1395 ...\nپولدار ترین و مغرورترین:قاسم بن محمد منور-............چاقترین:سمیر بن ملا علی............خج ی ترین:عامر بن ملا علی..........دروغگوترین:سیروس بن عباس یالی........کثیفترین:عقیل بن عصاف............عصبی ترین:علی بن صالح............زشترین:بگون بن علی بن عباس یالی.........فاسدترین:ابراهیم بن عبدالواحد بن زایر ایوب............با سوادترین محمد بن کاظم بن صالح....مکار و نامردترین:عصاف بن صالح ...\n10 داستان کوتاه آموزنده (سری دوم) ژولیده نیشابوری می گوید: در زمان شاه شعری در مدح گفتم. ساواک دستگیرم کرد. گفتم شعر در مورد حسین ع است. ماه مبارک رمضان بود. شب مرا وارد زندان د. از سحر چیزی نخورده بودم. از زندانبان خواستم آب و غذایی به من دهد. او با تمس گفت: به حسین ع بگو: برات چلو مرغ بیاورد. ساعتی نگذشت که پیرمردی را به زندان پرت د. بقچه کوچکی که دستش بود از دستش افتاد و قل خورد و جلوی پای من متوقف شد. بقچه را باز . دیدم قابلمه ای از چلو مرغ است. گفتم: قضیه چیست؟ گفت: پسرم دستگیر شده بود. مادرش دلواپسش بود. برایش غذا فرستاد. ولی خودم هم به زندان افتادم. اجازه خواستم و چلو مرغ را تا آ خوردم. سپس زندانبان را صدا و استخوانهای مرغ را به او دادم. زندانبان که از چیزی خبر نداشت گفت: این چیست؟ گفتم: حسین ع برایم چلو مرغ فرستاد و گفت: استخوانهایش را به زندانبان بده. از آن روز زندانبان فکر می کرد من صاحب کرامتم و حس به من احترام می گذاشت. روزی دست خدا� ...


اپل در مراسم Peek Performance خود یک دستگاه کاملاً جدید را معرفی کرده؛ Mac Studio، یک کامپیوتر جمع و جور که برای حرفه‌ای‌های خلاق طراحی شده و با تراشه جدید M1 Ultra یا M1 Max عرضه می‌شود.\nبه گفته اپل، مک استودیوی جدید به کاربران این امکان را می‌دهد که «استودیوی رویاهای خود» را ایجاد کنند. این دستگاه شبیه به یک مک مینی تقویت‌شده با مشخصات بسیار قدرتمند به نظر می‌رسد.\nاین دستگاه نه تنها این یک رایانه شخصی بسیار قدرتمند است، بلکه اتصالات بسیار زیادی از جمله چهار تاندربولت 4 و دو پورت USB-A را ارائه می‌کند و همچنین می‌تواند از چهار مانیتور جدید Pro Display XDR و یک تلویزیون 4K پشتیبانی کند.\nبه گفته اپل، مک استودیو 50 درصد سریعتر از مک بوک پرو با تراشه M1 و 3.4 برابر پردازش گرافیک سریع‌تری از قدرتمندترین آی مک در اختیار دارد.\nهمچنین ظاهراً مک استودیو 80 درصد سریعتر از مک پرو با پردازنده 28 هسته ای Intel Xeon است و می‌تواند تا 18 استریم ویدیوی 8K ProRess را پشتیبانی کند. این ویژگی نویددهنده آن است که یک کامپیوتر کوچک بسیار قدرتمند عرضه خواهد شد.\nمک استودیو در پیکربندی‌هایی با تراشه M1 Max قدرتمند (که در جدیدترین لپ‌تاپ‌های MacBook Pro 16 اینچی و MacBook Pro 14 اینچی یافت می‌شود) یا چیپست M1 Ultra جدید که در اصل دو تراشه M1 Max به هم متصل است، ارائه می‌شود؛ تراشه‌ای که به ادعای اپل، عملکرد فوق العاده چشمگیری را از خود بجای می‌گذارد.\nاتصال دو تراشه به یکدیگر برای ساخت M1 Ultra بدان معناست که این تراشه می‌تواند با CPU 20 هسته‌ای و GPU 64 هسته‌ای عرضه شده و تا 128 گیگابایت حافظه یکپارچه را پشتیبانی کند.\nپهنای باند حافظه مک استودیو نیز بسیار سریع است طوری که تا 800 گیگابایت بر ثانیه سرعت انتقال دارد. علاوه بر این دستگاه دارای حداکثر 8 ترابایت حافظه SSD خواهد بود.\nقیمت مک استودیو برای مدل با تراشه M1 Max از 1999 دلار شروع می شود که مطمئناً یک محصول رده بالای گران است. با این حال، قدرتمندترین پیکربندی آن یعنی مک استودیو با تراشه جدید M1 Ultra، 64 گیگابایت حافظه رم یکپارچه و 1 ترابایت SSD قیمت هنگفت 3999 دلاری را به همراه خواهد داشت.\nاین محصول از همینک قابل خرید بوده و عرضه آن در تاریخ 18 مارس آغاز خواهد شد.


«وتوصا» در خرداد خرید نکرد\nسود 115 میلیارد ريالی از فروش «واعتبار»؛\nدر حالی که بازار سرمایه روند رو به رشدی را سپری می کند اما؛ «وتوصا» در خرداد ماه ترجیح داد فقط واحدهای صندوق ها را خریداری کند و میلی به سهام نداشت.\nبه گزارش واحد تحلیل و ارزیابی پول نیوز (تاپ)، شرکت «گروه سرمايه گذاري توسعه صنعتي ايران» در یک ماهه منتهی به خرداد ماه سال جاری 85 میلیارد ريال خرید انجام داد که تمام این خریدها به صندوق های سرمایه گذاری اختصاص یافته است. در کنار آن، 60 میلیارد ريال نیز خرج صندوق خارج از بورس کرد.\nبه عبارتی، «وتوصا» در خرداد ماه هیچ میلی به خرید سهام از بازار سرمایه از خود نشان نداد. در طرف مقابل، اقدام به فروش 151 میلیارد ريال سهم کرد که 147 میلیارد ريال آن مربوط به فروش 20 میلیون سهم «واعتبار» است که سود 115 میلیارد ريالی را به دنبال داشته است.\nدر مجموع، بهای تمام شده پرتفوی بورسی «وتوصا» بالغ بر 4 هزار و 784 میلیارد است که ارزش بازار آن هم اکنون بیش از 32 هزار و 216 میلیارد ريال است. شرکت سرمايه گذاري توسعه صنعت و تجارت بیشترین سهم را در این پرتفو دارد و 80 درصد از کل بهای تمام شده را شامل می شود.\nاین شرکت بیش از یک هزار و 757 میلیارد ريال به سرمایه گذاری در شرکت های غیربورسی اختصاص داده که در صدر آن ها سرمايه گذاري پايا تدبير پارسا با اختلاف فراوان نشسته است.\nدر واقع، «وتوصا» هم در پرتفوی بورسی و هم پرتفوی غیربورسی به نوعی متکی به یک شرکت است. به طور کلی، بیشترین سرمایه های شرکت راهی صنایع سرمایه گذاری و واسطه گری های مالی شده است.\nلینک کوتاه: poolnews.ir/001Of0\nبرچسب ها: وتوصا ، شرکت سرمایه گذاری توسعه صنعتی ایران ، تاپ ، پول نیوز ، مجمع ، اخبار بورسی


انتخاب موتور جان دیر به عنوان دیزل سال 2021 - سلطان جاده\nخانه»اخبار حمل و نقل»انتخاب موتور جان دیر به عنوان دیزل سال 2021\nمحمد مقدم مارس 22, 2021\tنظر بدهید\nعنوان دیزل سال از ۲۰۰۶ میلادی هر ساله توسط مجله دیزل به محصولات تولید شده توسط سازندگان دیزل اعطا می شود. عنوان سال ۲۰۲۱ به موتور ۱۸ لیتری ساخت جان دیر John Deere اعطا شده است که با مشخصاتی همچون قدرت ۸۷۰ اسب بخاری تولید می شود. این موتور از گشتاور ۴۲۵۰ نیوتن متری و ۶ سیلندر خطی بهره میبرد، لازم به ذکر است که این موتور برای مصارف غیر جاده ای مورد استفاده قرار می گیرد.\nاز شاخص ترین برندگان دیزل سال می توان به موتور مان D3876 اشاره کرد که سال ۲۰۱۴ معرفی شد و در کشنده های سنگین وزن مان TGX D38 نصب می شود. این موتور برخلاف اسلاف خورجینی ۸ سیلندر خود از آرایش خطی ۶ سیلندر بهره می برد و سال ۲۰۱۶ عنوان دیزل سال را از آن خود کرد.\nموتور یورو ۶ مان با توربو و اینترکولر دوتایی\nبرچسب هاموتور اسکانیا موتور بنز موتور جان دیر موتور مان موتور ولوو\nمطلب قدیمی تر ارزشیابی کیفیت کامیون های تولید داخل بهمن 1399\nمطلب جدیدتر آمار فروش جهانی رنو در سال 2020\nCBE یا Common Base Engine پروژه مشترکی است که توسط اسکانیا و مان در جهت …


کتاب معجزه شکرگزاری – قسمت پانزدهم - یک پزشک\nکتاب معجزه شکرگزاری – قسمت پانزدهم\nنوشته: علیرضا مجیدی\t در آبان ۱۹, ۱۳۹۱\nنوشته «راندا برن»\nویراستار: «غلامحسین سالمی»\nنشر صدای معاصر\nظاهر موجودات هماهنگ با احساسات‌شان دچار دیگرگونی می‌شود و از این روست که ما افسون و زیبایی را در آنها می‌بینیم، حال آن که در حقیقت افسون و زیبایی در درون ماست.\nجبران خلیل جبران (۱۸۸۳ – ۱۹۳۱)\nشما می‌توانید بقیه‌ی عمرتان را در شرایطی بگذرانید که برای دیگرگونیِ دنیای اطراف‌تان تلاش داشته باشید و آن را به همان شکلی که دوست دارید تغییر دهید، مشکلات را یکی پس از دیگری پی بگیرید و آنها را سامان ببخشید، از افراد یا شرایط شکایت کنید و هیچ‌گاه در زندگی‌تان به موفقیت نرسید و آرزوهاتان برآورده نشده است. ولی وقتی قدرشناسی را سرمشق زندگی قرار می‌دهید، همه چیز در زندگی‌تان به صورت شگفت‌انگیزی تغییر می‌کند. دنیای شما به صورت فوق‌العاده‌ای دیگرگون خواهدشد چراکه شما تغییر کرده‌اید و چیزی هم که جذب می‌کنید عوض می‌شود.\nدر واژه‌های الهام‌بخش گاندی و در شعرهای ترانه‌های مایکل جکسون به ما الهام می‌شود که بخش «مردی در آینه» که صدها میلیون نفر را تحت تأثیر قرار داد، یکی از پیام‌های قدرتمند در تمام دوران دریافت می‌شد:\nکسی را که در آینه است عوض کنید و دنیای شما عوض می‌شود.\nاگر تاکنون ۲۶ تمرین را دنبال کرده‌اید، شما تغییر یافته‌اید! ولی با این حال گاهی اوقات کشف تغییرات در خودتان سخت است، لابد پیش از رفتن جلو آیینه، این تغییرات را در شادی‌تان احساس کرده‌اید، یا بهبود شرایط زندگی‌تان و یا دیگرگون شدن دنیای اطراف‌تان را دیده‌اید.\nشما تاکنون نیروی قدرشناسی را برای خانواده‌تان یا دوستان، کار، پول، سلامتی، آرزوها یا افرادی که روزانه در کنارشان قرار می‌گیرید به کار گرفته‌اید. ولی کسی که بیش از هر شخص دیگری به قدرشناسیِ شما نیازدارد خودتان هستید.\nوقتی برای انسانی که در آیینه‌ی مقابل‌تان است، شکرگزاری می‌کنید، احساس قدرناشناسی، ناخشنودی، یا اینکه من به اندازه‌ی کافی خوب نیستم به تمامی از بین می‌رود و با اینها هرگونه نارضایتی، ناخشنودی و شرایط ناامید کننده به صورت شگفت‌آوری از زندگیِ شما رخت برمی‌بندد.\nداشتن احساس بد درباره‌ی خودتان سبب بروز بزرگترین مشکلات در زندگی‌تان می‌شود، چراکه از احساس شما راجع به هر چیز یا هر کس دیگر قوی‌تراست. هرکجا که می‌روید یا هر کاری که می‌کنید این احساس منفی را در تمام لحظه‌ها به همراه دارید و این احساسات بر هر آنچه که لمس می‌کنید تأثیر می‌گذارد. آنها به مانند یک آهن‌ربا عمل می‌کنند که باعث جذب نارضایتی، ناخشنودی و ناامیدیِ بیشتر در هر کاری می‌شود که به آن دست می‌زنید.\nوقتی از آنچه که هستید شادمان باشید، شرایطی را به دست می‌آورید که نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید. شما باید نسبت به خودتان سرشار از احساسات مثبت باشید تا از این نوع احساسات سرشارتر شوید. قدرشناسی نسبت به آنچه که هستید، شما را از احساسات سرشار می‌کند.\n«هرکس برای آنچه که هست قدرشناس باشد، بیشتر و در حد فراوانی به او ارزانی می‌شود. کسی که برای آنچه که هست شاکر نباشد، حتی هر آنچه که دارد از او بازستانیده خواهد شد.»\nبرای تمرین آینه‌ی شگفت‌انگیز، همین الان بروید جلو آینه. به کسی که توی آینه می‌بینید چشم در چشم نگاه کنید، با صدای بلند و از صمیم قلب به او بگویید، سپاسگزارم. این را بیش از هر زمان دیگری احساس کنید. برای آن چیزی که هستید، بگویید سپاسگزارم. این تشکر را دست کم با همان احساسی انجام دهید که در سایر موارد و برای دیگران انجام دادید. از خودتان همانگونه که هستید، قدرشناس باشید.\nتمرین آیینه را با تشکر کردن برای فرد زیبایی که در آینه می‌بینید، ادامه دهید و هر بار که چشم‌تان در آیینه به خودتان می‌افتد، از خودتان متشکر باشید. اگر در شرایطی نیستید که سپاسگزارم را بلند بگویید، اشکالی ندارد آن را در ذهن‌تان بگویید. اگر به راستی شجاع هستید، می‌توانید در آینه‌ی شگفت‌انگیز بنگرید و سه چیزی را بگویید که درباره‌ی آن از خودتان متشکرید.\nاگر در آینده به هر دلیل، با خودتان مهربان نبودید، درخواهید یافت که باید نسبت به کسی که بیش از همه لیاقت قدرشناسی را دارد بهای بیشتری بدهیدو او کسی نیست جز همان کسی که توی آینه می‌بینید، یعنی خودتان!\nوقتی قدرشناس باشید، هنگام مرتکب اشتباه شدن، خود را سرزنش نمی‌کنید و وقتی به اندازه‌ی کافی کامل نباشید، از خود انتقاد نمی‌کنید. وقتی برای آنچه که هستید قدرشناس باشید، شاد خواهید بود و جذب کننده‌ی انسان‌های شاد، موقعیت‌های شاد، دارای شرایط فوق‌العاده خواهید بود که این‌ها در هر زمان و در هر مکانی که بروید شما را احاطه خواهند کرد. وقتی قدرشناسی را در آن شخصی که در آینه است می‌بینید، تمام دنیای شما تغییر می‌کند!\nتمرین شماره ۲۷\n۱- موهبت‌های خود را بشمارید: لیستی از ده موهبت‌تان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس می‌کنید که برای آنها سپاسگزارید. لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد، سه بار کلمه‌ی سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که می‌توانید برای موهبت‌هایی که دارید قدرشناس باشید.\n۲- هر زمان که در آیینه به خودتان نگاه می‌کنید، بگویید سپاسگزارم، و آن را عمیق‌تر از هر زمان دیگری بر زبان آورید.\n۳- اگر به راستی شجاع هستید، هنگام نگاه کردن به آیینه، سه خصوصیتی را که به دلیل آن از خود متشکرید نیز بگویید.\n۴- پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و کلمه‌ی سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در آن روز برای شما رخ داده، بر زبان آورید.\nقدرشناسی را به خاطر بسپارید\nدر قدرشناسی رازی نهفته است. شما باید بدانید که مواهب همواره اینجاست، پیرامون ما، یا تنها برای شما نادیدنی‌ست.\nچارلز دولنیت (متولد ۱۹۵۱)\nشاعر و استاد موسیقی فولکلورسلتی\nهر روز یگانه است؛ هیچ روزی مثل روز دیگر نیست. چیزهای خوبی که هر روز اتفاق می‌افتد برای همیشه متغیر و متفاوت است. از این روی هنگامی که شما قدرشناسی را با شمارش موهبت‌های دیروزتان به یاد می‌آورید، گذشته از اینکه این کار را چند بار انجام می‌دهید، هر بار متفاوت خواهد بود. این یکی از همان دلایلی است که همواره شکرگزار باشید و قدرشناسی را به یاد بیاورید. این تمرین یکی از قدرتمندترین تمرین‌های جاری است برای آنکه نیروی عظیم قدرشناسی را در زندگی‌تان حفظ کنید.مهم نیست که آرزوهای شما اکنون چه هستند یا در آینده چه آرزوهایی خواهیدداشت، این تمرین قدرتمندترین تمرین برای تمام زندگیِ شماست.\nآسان‌ترین راه برای به یاد آوردن موهبت‌های روز گذشته آن است که با آغاز روز، شروع کنید. زمانی که از خواب برخاستید، در ذهن‌تان رخدادهای روزتان را مرور کنید و رخدادهای اصلی و عمده‌ی صبح، ظهر، عصر تا وقت خواب را به یاد‌آورید. به خاطر آوردن موهبت‌های روز گذشته به تلاش چندانی نیاز ندارد؛ تنها لازم است که رخدادهای دیروز را به صورت سطحی مرور کنیم، در حین این کار، موهبت‌ها به صورت حباب به سطح خاطره‌های ذهن شما می‌آید. می‌توانید این تمرین را با این پرسش آغاز کنید:\nدیروز چه چیزهای خوبی اتفاق افتاد؟\nهرگاه شما سؤالی می‌پرسید، ذهن‌تان به صورت خودکار و سریع به دنبال جواب می‌گردد. آیا به شما خبر خوبی رسید؟ آیا یکی از آرزوهاتان به صورت فوق‌العاده برآورده شد؟ آیا به طرز خاصی خوشحال شدید؟ آیا از یک دوست قدیمی که مدت‌ها بود چیزی از او نشنیده بودید خبری به شما رسید؟ آیا اتفاق بسیار خوشایندی برای شما رُخ داد؟ آیا یک ایمیل یا تماس تلفنیِ عالی دریافت کردید؟ آیا درجایی مورد تفقد قرار گرفتید و یا کسی از شما تشکر ویژه‌ای کرد؟ آیا کسی در حل مشکلی یاری‌تان داد؟ آیا شما به کسی کمک کردید؟ آیا پروژه‌ای را به اتمام رساندید و کار هیجان‌انگیز جدیدی را آغاز کردید؟ آیا غذای مورد علاقه‌تان را خوردید یا به تماشای یک فیلم عالیِ تماشایی نشستید؟ آیا یک هدیه گرفتید؟ گره‌ی مشکلی را گشودید یا یک ملاقات خوب یا اوقات دلچسبی را کنار دیگران گذراندید یا یک مکالمه عالی داشتید و یا برای چیزی که به راستی موردنظرتان است و می‌خواهیدش برنامه‌ریزی کردید؟\nهمه‌چیز را به یاد آورید و لیستی از موهبت‌های روز گذشته تهیه کنید. رخدادهای روز گذشته را بکاوید تا این که متقاعد شوید که به اندازه‌ی کافی موهبت‌های آن روز را بررسی کرده‌اید. ممکن است اینها چیزهای بزرگ یا کوچک باشند، چراکه این تمرین به دنبال بزرگی یا کوچکیِ موهبت‌ها نیست؛ این تمرین در این باره است که شما چند موهبت را می‌یابیدو چه قدر برای هر مورد شادمان و شکرگزار می‌شوید. همین‌گونه که هر مورد را به یاد می‌آورید و یادداشت برداری می‌کنید، خیلی ساده قدرشناس باشید و به خاطرش، آن کلمه‌ی معجزه‌آسا را بگویید: سپاسگزارم!\nاز امروز به بعد وقتی می‌خواهید این تمرین را انجام دهید، می‌توانید آن را ترکیب کنید. بنابراین بعضی از روزها موهبت‌ها را می‌نویسید و روزهای دیگر آنها را به یاد می‌آورید و آنها را بلند می‌گویید و یا در ذهن‌تان می‌گویید. می‌توانید یک لیست کوتاه از موهبت‌ها تهیه کنید یا می‌توانید با ذکر علت شکرگزاری‌تان نسبت به آن مورد لیست‌تان را طولانی‌تر کنید.\nتعداد مشخصی موهبت برای پیداکردن در روز گذشته وجودندارد چراکه هر روز وقایع مختلف و متفاوتی رخ می‌دهد. اما من به شما اطمینان می‌دهم که تک تک روزهاتان سرشار از موهبت است، و هنگامی که شما چشمان خود را بازکنید تا این حقیقت را ببینید، آن‌گاه دریچه‌ی قلب‌تان را بر روی انرژیِ مثبت زندگی گشوده‌اید و زندگی‌تان سرشار از موهبت و عالی می‌شود.\n«هرکس که قدرشناس باشد به او بیشتر و در اندازه‌ی فراوانی داده می‌شود. هرکس که قدرشناس نباشد هر آنچه که دارد نیز از او بازستانده خواهد شد.»\nقدرشناسی را به خاطر بسپارید زیرا برای شما ساخته شده است!\nتمرین شماره ۲۸\n۱- موهبت‌های خود را بشمارید: لیستی از ده موهبت‌تان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس می‌کنید که برای آنها سپاسگزارید. لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد، سه بار کلمه‌ی سپاسگزارم را بگویید و تا آنجاکه می‌توانید برای موهبت‌هایی که دارید قدرشناس باشید.\n۲- با برشمردن موهبت‌های روز گذشته تک تک آنها را به یاد آورید و همه را در جایی بنویسید. این سؤال را از خودتان بپرسید: چیزهای خوبی که دیروز اتفاق افتاد چه بود؟ در سطح رخدادهای روز گذشته جستجو کنید تا به مرز رضایت خاطر برسید که تمام موهبت‌های روز را نوشته‌اید و شمارش کرده‌اید.\n۳- هر مورد را که به یاد می‌آورید، خیلی ساده کلمه‌ی سپاسگزارم، را برای آن بگویید.\n۴- از امروز به بعد می‌توانید این تمرین را به عنوان یک لیست نوشتاری، با بلندخواندن یا بازگفتنِ آن در ذهن تکرار کنید. می‌توانید لیستی از چیزهایی تهیه ببینید که در برنامه‌ی دیروز رُخ داده و درباره‌ی آنها احساس شکرگزاری می‌کنید. این لیست می‌تواند لیستی کوتاه باشد یا لیستی طولانی‌تر با ذکر جزییات درباره‌ی چیزی که نسبت به آن قدرشناس و شکرگزار هستید.\n۵- پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و کلمه‌ی سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.\nسپیدار می گوید 8 سال پیش\nسلام. مرسی از شما آقای دکتر برای نوشتن این مطالب روحیه بخش و موثر.\nبسیار سپاسگذارم از این کتاب عالی. وقتی شروع کردم به خواندن این کتاب، حال خوبی نداشتم و این درصورتی بود که میتونم بگم که همه موهبت های خدا رو دارم ولی خیلی کم شکرگذار بودم ولی با انجام تمرین های این کتاب حالم خیلی بهتر شد ولی باز هم مواقعی پیش میاد که افکار منفی به ذهنم هجوم میارن بطوری که بازم حالم بد میشه. امیدوارم تکرر این افکار بد روز به روز کمتر بشه و من به یک بنده ۱۰۰% شکرگذار تبدیل بشم.\nسلام. سپاسگزار. بسیار عالی بود\nمیشه راهنمایی کنید چطوری تمام کتاب معجزه شکرگزاری را دانلود کنم\nسلام بسیار سپاسگزارم از لطف شما که این کتاب رو در اختیارمون گذاشتین حس خوبی که دارم مدیون شما هستم و سپاسگزار میخواستم بدونم این ٢٨روز را بعد از اتمام دوباره از سر بگیریم به فاصله ی زمانی مشخص؟یا طبق تمرین ٢٨دیگه پیش بریم؟ سپاس بیکران\nبا سلام و سپاس فراوان میشه کتاب راز راندارو هم زحمت بکشین برامون اینجا بذارید؟ من بهش دسترسی ندارم\nسعيد می گوید 7 سال پیش\nبا سلام. من انسان های زیادی میشناسم حتی یک مرتبه هم شکرکزار هیجی نبودن ولی زندکی عالی دارن دست به هر جیزی میزنن طلا میشه بهترین سلامتی را هم دارن کوجکترین مشکلی در زندکی برایشان وجود نداره بس کی زندکی میخوات ازشون به خاطر شکر نکردن بس بکیره\nمهتاب می گوید 7 سال پیش\nسپاسگزارم از لطف شما که این کتاب رو در اختیارمون گذاشتین .تمرین هر روز با احساسی خوب و ترجمه خوب خانم عسکری : )\nسلام آیا کلمه زیبا تری از سپاسگزارم می توانم بیان کنم از خداوند سپاسگزارم که کلمات را از طریق شما به همه ما انتقال داد همیشه شادباشید\nپاسخ به سپیدار