آموزش نکات تربیت فرزند | بازی کودکان\nنی نی وبلاگ > این وبلاگ > بازی کودکان\nدر گذشته نه چندان دور کار روزانه مردان و زنان و حتی کودکان پایانناپذیر به نظر میرسید. کوشش و تلاش جهت ادامه زندگی آنچنان شدید بود که توجه به بازی، هدر دادن وقت تلقی میشد. اکنون که با پیشرفتهای چشمگیر در علم روانشناسی و علوم تربیتی و همچنین استفاده از جنبههای آموزشی و تربیتی بازی، عقیده و نظر عمومی نسبت به این فعالیت انسان تغییر کرده است. اطلاعات فراوانی که امروزه دربارۀ بدن انسان و چگونگی رشد و تکامل آن به دست آوردهایم بیش از پیش ضرورت بازی را برای کودکان روشن کرده است.\nصرفنظر از مسائل فوق، خواه کودکان اجازه بازی داشته باشند و یا نداشته باشند، آنان به هر حال به طرقی خود را با بازی مشغول خواهند کرد. در حقیقت بازی برای کودک مانند نفس کشیدن امری طبیعی و از ضروریات رشد است، از دیدگاه کودکان نوعی فعالیت است که برای انجام آن ،کودک حتی تحمل مشکلاتی را بر خود هموار میکند (مقدم و ترکمان،1386).\nبازی بهترین شکل فعالیت کودکان در سنین پیش از دبستان است. در جریان بازی نیروهای جسمی و روحی کودک یعنی دقت، حافظه، تصور، نظم و ترتیب به سر میبرند و رسالت تغییر و دگرگون ساختن آن را بر عهده دارند (بوندرانکو، باباجان، 1380).\nکودک از طریق بازی به شخصیتی متعادل دست پیدا میکند و تعادل و مهارتهای لازم را برای زندگی در کنار دیگران در محیطهای غیر از خانه و در کنار افرادی غیر از والدین کسب میکند، لذا کودک از طریق بازی به رشد اجتماعی لازم دسترسی مییابد.\nکودکی که از بازی میهراسد، هرگز رشد سالم ندارد و از لحاظ روانی بیمار است و باید فوراً به درمان او میپرداخت. به عقیده وودورث، حتی تخیل کودک نوعی بازی است و میتوان گفت بازی معمولاً اگر دائما هم نباشد، شامل عامل تخیل و اختراع است (شعاری نژاد، 1385).\nدر فرهنگ و بستر، بازی به صورتهای زیر تعریف شده است:\n1-حرکت، جنبش و فعالیت به مثابه حرکت عضلات\n2-آزادی یا محدودیتی برای حرکت و جنبش\n3-فعالیت یا تمرین برای سرگرمی، تفریح یا ورزش (مهجور، 1375).\nبهترین توصیف برای بازی توسط گاروی در سال 1977 ارائه شده است.\nبازی خوشایند و لذت بخش است.\nبازی هیچ هدف بیرونی ندارد و متوجه هیچگونه هدف عملی نیست، بلکه انگیزش ذهنی کودک است.\nبازی خودجوش و داوطلبانه است و بازیگر خود نوع آن را انتخاب میکند.\nبازی کردن مستلزم درگیری فعالانه بازیگر است (مجیب، 1377).\nبازی عبارت از هر نوع فعالیتی است که برای تفریح و خوشی و بدون توجه به نتیجه نهایی صورت میگیرد. انسان به طور داوطلبانه وارد این فعالیت میشود و هیچ نیروی خارجی یا اجباری در آن دخیل نیست (ایراندوست، 1378).\nهر نوع فعالیتی که توسط کودکان به منظور تفریح انجام گیرد، بازی نامیده میشود.\nمربیان ورزش از بازی تلقی جامعتری دارند. آنها معتقدند که، بازی عبارت است از فعالیتی که افراد با میل و رغبت در اوقات فراغت انجام میدهند (انگجی، عسگری، 1385).\nبازی را میتوان به گذشتههای دور حتی از بدو تولد و پیدایش انسان نسبت داد.\nدر حقیقت بازی جزئی از زندگی انسان از بدو تولد تا زمان مرگ است. در کل تاریخچه بشریت مندرج انسان از نظر فیزیولوژیکی نیاز به جنبش و حرکت دارد و بازی خمیر مایه تفکر است. تشکیل اجتماعات اولیه بشری شکل جدیدی از بازی را پدید میآورد. بازیهای گروهی به صورت بازیهای نمایشی از عبادت ارواح، پرسش اشیاء گرفته تا رقص شکار و رقص جنگ، مجموعهای از راههای برآوردن نیازهای جسمانی و ذهنی افراد را هم گرداند. خواه به این مجموعه بازی نام دهیم و خواه نام دیگر، در اصل مطلب تفاوت چندانی پدید نمیآید.\nرشد ذهنی یا اجتماعی انسان و تسلط پیشرونده بر طبیعت امکان دستکاری در اشیاء طبیعی را بوجود آورد و از آن زمان اشیاء به خواست انسان تغییر شکل دادند تا بتوانند اندیشه وی را در شکلدهی و بازی غنای بیشتر بخشند و روح او را راضیتر گردانند.\nتشکیل اجتماعات اولیه بشری، نحوه و شکل جدیدی از بازی را پدید آورد. در ابتدا بازیچه بشر، مواد و اشیاء خام و طبیعی بدست آمده از طبیعت بود، قطعهای از سنگ، به دست گرفتن آن، حرکت دادن آن و سرانجام غلتاندن و یا پرتاب کردن آن، همه نوعی بازی محسوب میگردید (مهجور، 1380).\nبازی در ایران پیش از اسلام:\nبنابر آنچه مورخان یونانی، رومی و یهودی دربارۀ ایران و ایرانیان نوشتهاند و بنا به مندرجات اوستا و پارهای از کتابهای بازمانده به زبان پهلوی، ایرانیان باستان به کودکان خویش هنرهای گوناگون میآموختهاند و برترین این هنرها شامل سواری، چوگان بازی، تیراندازی، شناگری، شمشیربازی و در عصر ساسانی، شطرنج بوده است.\nچنانکه میبینیم، تمام این بازیها با زندگی آینده کودکان پیوند ناگسستنی داشته و از آن روی این هنرها و بازیها را به کودکان میآموختهاند که بعدها در میدان نبرد از آنها استفاده نمایند. در حقیقت بیشتر این بازیها حالت ورزشی و جنگی داشتهاند. اما بیگمان کودکان ایرانی در آن روزگا با بازیهای گوناگون دیگری نیز آشنا بودهاند که سخن گفتن دربارۀ آنها نیازمند به پژوهش گستردهای در متون بازمانده از دوران پیش از اسلام است، ولی هدف ما بیشتر جستجوی رد پای بازیهای ایرانی در متون پارسی است\nارزش بازی ها:\nبا هم جاستین را ببینیم\nداستان این انیمیشن درباره ی پسر جوانی به نام جاستین است که در روستایی همراه با شوالیه های دلیر زندگی می کند و آرزو دارد تا در آینده، او نیز همانند پدربزرگش تبدیل به یک شوالیه ی شجاع شود. اما ...\nمامان، من از بینیم بدم میاد سوپرایز پدرم تولد 10 سالگی امیرعلی😘❤\nکل بازدیدها : 28,925


COVID-19 بستری شدن در بیمارستان توسط دنور محله: گسترش گسترش\nکلرادو فرماندار Jared پلیس اذعان کرده است که آمار مربوط به COVID-19 شده روند در جهت مثبت در حال شروع به نشان دادن نشانه های نگران کننده. همان را می توان گفت از محله با محله داده ها از دنور بهداشت در مورد ویروس های مربوط به بستری شدن در بیمارستان — کلید متریک وقتی که می آید به تعیین شدت گسترش یافته است.\nدر ژوئن 7, تاریخ ما دسترسی اطلاعات برای ما اولین گزارش در این موضوع هیچ بستری شدن در بیمارستان و ثبت شده است برای 34 دنور محله. پانزده روز بعد این تعداد به فقط چهار. علاوه بر این تعداد بستری در چندین مایل در شهرستان های محلات بیش از دو برابر رسیده است که دهانه.\nببینید به روز رسانی اطلاعات زیر را برای هر دنور محله.\nدر اینجا آخرین ایالت COVID-19 چهره های به اشتراک گذاشته شده توسط این گروه کلرادو بهداشت عمومی و محیط زیست در 4 بعد از ظهر روز گذشته 22 ژوئن:\n285,130 مردم تست شده\n1,651 مرگ و میر در میان موارد\n1,438 مرگ و میر به علت COVID-19\nدنور COVID-19 اطلاعات صفحه خلاصه در ضمن سوابق 6,591 موارد مثبت و 305 مرگ و میر.\nتنها دنور محله باقی مانده که بستری رایگان به 22 ژوئن زمانی که ما دسترسی به اطلاعات زیر بودند Auraria, Belcaro پارک شهر و مونتکلیر. بسیاری از محله های دیگر که تا به حال ثبت شده صفر بستری شدن در بیمارستان در ژوئن 7 ذکر شده با کمتر از پنج اما استثنا وجود دارد از جمله شش بستری شدن در بیمارستان در Speer و دانشگاه و پارک و هفت در هایلند.\nدیگر محله ها دیده می شود قابل توجهی بستری خوشه — در میان آنها فورت لوگان (6 در ژوئن 7, 12 در ژوئن 22), Cheesman پارک (کمتر از 5 در ژوئن 7, 12 در 22 ژوئن) و پنج امتیاز (11 در ژوئن 7, 27 در 22 ژوئن). بزرگترین حرکت در جهت اشتباه گرفته شده توسط ویرجینیا ایجاد کرد (6 بستری شدن در بیمارستان در ژوئن 7, 21 در ژوئن 22) در حالی که محله با بیشترین بستری شدن در بیمارستان به طور کلی است دروازه/Green Valley Ranch با 94 در 22 ژوئن از نزدیک دنبال Montbello با 90 در آن تاریخ است.\nفقط به عنوان مهم به عنوان مجموع بستری شدن در بیمارستان یک محله بستری رای — تعداد افراد بستری شده در هر 1000 نفر. پنج محله در حال حاضر باید یک نرخ بالاتر از سه نفر در هر 1000 رهبری شرقی پارک هیل; نرخ آن و تعداد بستری شدن در بیمارستان هر دو بیش از دو برابر مبلغ فقط پانزده روز پیش.\nاز آنجایی که اطلاعات تاریخی آن را فراهم می کند درک بیشتری از این ویروس تاثیر در دنور به تاریخ — و آن را عمیق شده است. در اینجا آخرین رتبه از پایین ترین به بالاترین بستری نرخ:\nدنور بهداشت عمومی COVID-19 بستری نقشه دیده در 22 ژوئن. رنگ های تیره تر معنی بالاتر بستری نرخ.\nمجموع بستری 0 (بدون تغییر از ماه ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.0 (بدون تغییر از ماه ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.00 (بدون تغییر از ماه ژوئن 7)\nمجموع بستری < 5 (بدون تغییر از ماه ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.1 (0.00 بر ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.2 (0.00 بر ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.3 (0.00 بر ژوئن 7)\nواشنگتن غرب پارک\nمیزان بستری شدن 0.4 (0.00 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 6 (< 5 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 7 (< 5 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.5 (0.00 بر ژوئن 7)\nمنطقه تجاری مرکزی (CBD)\nمیزان بستری شدن 0.6 (0.00 بر ژوئن 7)\nورزشگاه همپدن جنوبی\nمجموع بستری 10 (6 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.6 (0.34 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 17 (11 بر 7 ژوئن)\nمیزان بستری شدن 0.6 (0.41 بر ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.7 (0.00 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 5 (< 5 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 11 (8 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.7 (0.48 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 6 (بدون تغییر از ماه ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.7 (0.71 بر ژوئن 7)\nجفرسون سیتی پارک\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 5 (6 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.8 (0.97 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.8 (0.00 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 8 (بدون تغییر از ماه ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.8 (0.81 بر ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 0.9 (0.00 بر ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.0 (0.00 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری 10 (9 در 7 ژوئن)\nمیزان بستری شدن 1.0 (0.94 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 9 (7 در 7 ژوئن)\nمیزان بستری شدن 1.0 (0.75 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 12 (10 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.1 (0.91 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 9 (6 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.1 (0.72 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری 10 (5 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.1 (0.56 بر ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.11 (بدون تغییر از ماه ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.2 (0.00 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 12 (6 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.3 (0.64 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری 27 (11 بر 7 ژوئن)\nمیزان بستری شدن 1.3 (0.53 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 12 (< 5 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.3 (0.00 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری 10 (8 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.3 (1.01 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 21 (6 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.4 (0.41 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 14 (بدون تغییر از ماه ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.4 (1.43 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 15 (8 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.5 (0.79 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 19 (16 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.5 (1.28 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 22 (16 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.5 (1.09 در ژوئن 7)\nپارک شهر غرب\nمیزان بستری شدن 1.6 (1.04 در ژوئن 7)\nمجموع بستری 16 (14 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.6 (1.36 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 8 (6 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.6 (1.19 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 22 (18 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.6 (1.28 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 23 (13 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.7 (0.95 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 17 (13 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.8 (1.35 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.8 (0.00 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 20 (17 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.8 (1.50 در ژوئن 7)\nمجموع بستری 27 (19 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 1.9 (1.32 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 13 (11 بر 7 ژوئن)\nمیزان بستری شدن 1.9 (1.63 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 12 (بدون تغییر از ماه ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 2.0 (2.02 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 22 (19 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 2.0 (1.72 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 11 (بدون تغییر از ماه ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 2.0 (2.04 در ژوئن 7)\nهاروی پارک جنوبی\nمجموع بستری 18 (10 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 2.0 (1.10 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 9 (8 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 2.1 (1.84 در ژوئن 7)\nمجموع بستری 94 (88 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 2.2 (2.09 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 44 (38 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 2.4 (2.10 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 2.5 (1.68 در ژوئن 7)\nمجموع بستری 18 (16 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 2.6 (2.31 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 90 (84 بر ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 2.6 (2.47 در ژوئن 7)\nکالج دیدگاه/در جنوب پلت\nمیزان بستری شدن 2.7 (2.30 در ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 65 (26 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 3.2 (1.28 در ژوئن 7)\nمجموع بستری 10 (< 5 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 3.5 (0.00 بر ژوئن 7)\nمجموع بستری شدن در بیمارستان 23 (8 در ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 3.5 (1.21 در ژوئن 7)\nمجموع بستری 16 (بدون تغییر از ماه ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 3.7 (3.72 در ژوئن 7)\nمجموع بستری 37 (17 ژوئن 7)\nمیزان بستری شدن 3.9 (1.80 در ژوئن 7)


جواب صحیح تر\nاز مرحوم آخوند ملّا على همدانى نقل شده كه فرمود: در منزل حاج شیخ ابوالقاسم قمى كه یكى ازعلماى بافضیلت بود نشسته بودیم، دیدم حضرت آیت الله و مرجع وقت حاج شیخ عبدالكریم حائرى تشریف آوردند پس از نشستن، مسئله اى را مطرح فرمودند و به آقاى حاج شیخ ابوالقاسم فرمودند: نظر شما در این مسئله چیست؟ ایشان مقدارى تأمّل كرده سپس جواب مسئله را بیان كردند. حاجى شیخ فورى خادمش را صدا زد فرمود: از اراك این مسئله را از من سؤال كرده اند و من جوابش را نوشته ام كه بیایند ببرند؛ زود برو نگذار آن كاغذ را ببرند آن جوابى كه من نوشته ام اشتباه بوده؛ همین جوابى كه آقا بیان فرمودند بنظرم صحیح تر است.\nاین است معنى مخالفت هوى كه هر فقیهى لازم است كه داراى چنین روح بزرگ بوده و در برابر حق تسلیم باشد.(1545)\nبپرس آنچه ندانى كه ذلّ پرسیدن\nدلیل راه تو باشد به عزّ دانایى(1546)\nسؤال نیك هست از علم نیمى. (سؤالى چند كردم از حكیمى...).(1547)\nدانا هم داند، هم پرسد و نادان نه داند و نه پرسد.\nبپرس تا بدانى، نه از نپرسیدن مانى در نادانى.\nعلم دارى ز كس مدار دریغ\nبر دل تشنگان ببار چو میغ(1548)\nمیدَه ارْ زانكه مایه اى دارى\nمستعدّ كمال را یارى(1549)


خوشحالم دوباره به تیم محبوبم بازگشتم/ با همدلی که در مشکی‌پوشان وجود دارد قطعا در لیگ می‌مانیم\nشناسه خبر: ODc0MDc /\nمهاجم مشکی‌پوشان گفت: از بازگشت به تیمی که با آن به فوتبال معرفی شدم، واقعا خوشحال هستم.\nتنکابن24، فرزاد زامهران امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در مشهد اظهار کرد: از برگشت به تیم محبوبم خوشحالم، چراکه با پیراهن این تیم به فوتبال ایران معرفی شدم و دوست دارم، مهره تاثیرگذاری برای این تیم باشم.\nوی ادامه داد: دیدار مقابل پرسپولیس جذابیت و حساسیت خاص خودش را دارد با اینکه شرایط خوبی در جدول نداریم، اما در چند هفته اخیر با حضور عنایتی در راس کادر فنی باختی نداشتیم، حتی در دیدار مقابل فولاد تیم برتر زمین بودیم و باید در نیمه اول کار را تمام می‌کردیم، پرسپولیس هم تیم خوب و باشخصیتی است، ولی ما هم از حریف دست و پا بسته و از پیش باخته مقابل این تیم نیستیم، امیدوارم با حمایت هواداران بتوانیم روز جمعه با 3 امتیاز از زمین خارج شویم.\nزامهران در خصوص حضور در ماشین‌سازی گفت: بعد از پایان لیگ گذشته با پدیده برای تمدید قرارداد به توافق رسیدم، اما یک سری مسایل سبب شد، قرارداد امضا نشود، همه می‌دانند اولویت اول من فوتبال است نه پول، اما با اینکه فصل قبل با پدیده سفید امضا کرده بودم، ادامه همکاری میسر نشود.\nمهاجم مشکی پوشان ادامه داد: ماشین‌سازی مشکلات مدیریتی داشت و من تا هفته 4 برای این تیم بازی نکردم، هفته 12 هم با این تیم فسخ کردم، برای ماشین‌سازی 2 گل زدم و یک گل پاس گل دادم.\nوی بیان کرد: با اینکه شرایط سختی داریم، ولی تیم یک‌دل و یک‌دستی داریم و مطمئنا کار ماندن در لیگ به روز پایانی نخواهد رسید.


بعد وب ترمینال MetaTrader 5 از مدتی دوری از رابطه جنسی به دلیل زایمان یا بارداری آیا بهتر است زن برای شروع رابطه پیش‌قدم شود و آمادگی خود را نشان دهد یا صبر کند شوهرش مهدکودک حوالی میدان ونک جلو بیاید و با ناز و نوازش به رابطه ترغیبش کند؟ در جلوی گوشی و زیر صفحه نمایش 5.7 اینچی این فبلت، می‌توانید همان 3 کلید معروف سامسونگ یعنی دکمه بازگشت به عقب، دکمه Home و دکمه حرکت بین برنامه‌های باز را مشاهده کنید. دکمه هوم در گلکسی نوت 4 به عنوان سنسور اثر انگشت نیز عمل می‌کند و می‌توانید توسط آن صفحه قفل گوشی را بدون گذاشتن پسورد خاصی و تنها با اثر انگشت خود باز کنید.\nبا سلام خدمت مدیریت سایت و تشکر بابت سایت بسیار مفیدشون دانلود اندیکاتورهای حرفه ای برای استفاده در بازارهای دانلود اندیکاتور متاتریدر. آیا می توان گفت که گوشی گلکسی S7 ادج با اندازه 5.5 اینچی خود برای افرادی که به دنبال گوشی های جمع و جور هستند مناسب نیست؟ نه اصلا اینطور نیست. شاید اندازه این گوشی هوشمند 5.5 اینچ باشد اما سامسونگ طوری این دیوایس را طراحی کرده است که خیلی جمع و جور به نظر می رسد و در مقایسه با سایر گوشی های 5.5 اینچی مثل آیفون 6S خیلی کوچکتر به نظر می رسد و در دست هم راحت تر است و حس بهتری می دهد. می توانید در آلبوم زیر وب ترمینال MetaTrader 5 چند عکس از طراحی دو گوشی پرچمدار سامسونگ را ببینید.\nبه گزارش گروه "رسانه‌های دیگر" خبرگزاری تسنیم، سایت ایام جام جم نوشت؛ «عباس سلیمی نمین» رییس دفتر مطالعات و تدوین تاریخ ایران ، اظهارات اخیر «ابراهیم یزدی» از اعضای نهضت آزادی و وزیر خارجه دولت موقت مهدی بازرگان در باره امام خمینی (ره) را «حاوی نسبتهای خلاف واقع» به ایشان دانست و تاکید وب ترمینال MetaTrader 5 کرد که این اظهارات در شرایطی صورت گرفته است که «حتی سرسخت ترین مخالفان امام خمینی نیز در برابر علم و تقوای او خاضع اند». جایی که hf ارتفاع تصویر است، و b0 زاویه دید در صفحه عمودی است.\nآسیب های زیادی به طبیعت توسط دوستداران دسته های گیاهان و حیوانات عجیب و غریب، محصولات ساخته شده از استخوان ها و پوست حیوانات وحشی ایجاد می شود. تعداد زیادی از حیوانات خزدار، ببرها، فیل ها، تمساح ها، زرافه ها، شیرها و بسیاری دیگر را نابود می کنند. teana یک خودروی خانوادگی است که میتوان آن را به عنوان اتومبیلی ایده آل برای شهر و مسافرت با خانواده انتخاب کرد و از یک تکنولوژی مدرن اما ساده ژاپنی نهایت لذت را برد و اما اگر بدنبال خودرویی سریع و پرشتاب هستید از خرید تینا صرف نظر کنید .\nپنهان کردن بزرگترین منطقه ممکن از سایت خود را از چشم کنجکاو؛ به طور ایمن از بلاک چینی خصوصی این شرکت با استفاده از معاملات قوی تأیید رمزنگاری شده دسترسی داشته باشند. استراتژی ساده و سنّتی ذخیره سازی طلا برای روزهای سخت زندگی و دوران بازنشستگی از این پس می تواند بسیار مخاطره آمیز باشد و با ورود طلای کاغذی به بورس و ضریب کوچک تورم در کشورهای پیشرفته، دیگر امیدی نیست که در آینده با فروش طلای پس انداز شده در دوران بازنشستگی، بتوان خواب های طلایی دید! البته در ایران و وب ترمینال MetaTrader 5 کشورهایی با تورم دو رقمی، حکایت از نوع دیگر است.\n, کتاب سعی شده است خواننده با سازوکارهای قانونی بورس آشنا شود و با توضیحات , برای انجام این . توجه: این نتایج صرفا بر اساس نظر مخاطبان وب سایت بیمه تایم بوده است و نظرات کارشناسان بیمه تایم هیچ تاثیری در تعیین نتایج نداشته است. دلیل این افت قیمت، جذب مسافر بیشتر در این ایام، برای درآمد هر چند محدود جهت رفع هزینه‌های ثابت و روزمره هتل است.\nدر بانک دیگر صحبتی از ریسک به میان نمی آید چون نرخ سود دهی مشخص است و هر ماه میتوان این سود را برداشت کرد. ولی اگر سپرده گذاری مدت دار باشد نمی توان پول سرمایه گذاری را برداشت کرد و در صورت انجام چنین کاری باید زیان وارد شده به بانک پرداخت شود. ولی در کل این یک راه برای حفظ سرمایه از تورم موجود است.وب ترمینال MetaTrader 5 ولی با کاهش نرخ سود بانکی دیگر این سرمایه گذاری جذابیت سابق خود را از دست داده است. از آنجایی که تمام این فعالیت به صورت الکترونیکی و به واسطه اینترنت صورت می پذیرد، تنها ابزار کار این فعالیت عبارت است از : کامپیوتر، اینترنت و نرم افزار مربوطه لذا مشغول شدن به این فعالیت احتیاج به مکان خاصی ندارد و به واسطه الکترونیکی بودن تمامی کارها می‌توان ضمن دسترسی سریع به اطلاعات ادغام خرید و فروش های الکترونیکی به صورت لحظه‌ای از وضعیت حساب، کسب اطلاع کرد. گزارش شاخص قیمت تولید کننده بخش های خدمات به صورت فصلی و سالانه منتشر می شود.


کتاب مدیریت زمان -برایان تریسی - فراکتاب\n21 فن مدیریت زمان برای آزاد کردن 2 ساعت وقت در روز\nناشر: زرین کلک آفتاب\nمترجم: ژان بقوسیان , بنفشه عطرسایی\nکتاب الکترونیکی مدیریت زمان\nکتاب مدیریت زمان از مجموعه کتابخانه موفقیت برایان تریسی، با ارائه ی روش هایی به شما کمک می کند که در هر روز کاری دو ساعت وقت بیشتر داشته باشید و خروجی و بهره وری خود را دو برابر کنید.\nآنچه در این کتاب می آموزید 21 روش مهم برای مدیریت زمان مؤثر است که تقریباً همه ی افراد بسیار موفق آن ها را کشف کرده و در زندگی خود به کار گرفته اند. دستیابی به موفقیت با تکنیک های کتاب مدیریت زمان (Time Management) برای هزاران مدیر اثبات شده است و تا زمانی که چهار عامل معروف بهره وری یعنی اشتیاق، قاطعیت، اراده و انضباط را با خود داشته باشید، برای شما نیز موفقیت آمیز خواهد بود.\nبرایان تریسی (Brian Tracy) در این کتاب به مطالب مفید و متنوعی پرداخته است از جمله: روش کنترل وقفه ها، ایمیل ها، جلسات و تماس های تلفنی، چهار عامل کلیدی بهره وری، اختصاص زمان برای کارهای با اولویت بالا، غلبه بر تعلل و به تعویق انداختن کارها، روش های واگذاری و حذف کارها و ده ها نکته کاربردی دیگر.\nتوانایی شما در مدیریت زمان به عنوان مدیر به اندازه هر کار دیگری، تعیین کننده موفقیت یا شکست تان است. زمان منبعی ضروری و غیرقابل جایگزین برای موفقیت است. این ارزشمندترین دارایی شماست. نمی توان آن را پس انداز کرد یا زمان از دست رفته را بازیافت. هر کاری که باید انجام دهید نیازمند زمان است و هر چه از زمان خود بهتر استفاده کنید، موفق تر خواهید بود و پاداش های بزرگتری دریافت خواهید کرد.\nمدیریت زمان برای برخورداری از حداکثر سلامتی و بهره وری شخصی حیاتی است. میزان کنترلی که بر زمان و زندگی خود دارید، شاخصی مهم از میزان آرامش درونی، هماهنگی و سلامت ذهنی شما است. احساس عدم توانایی در کنترل زمان منبع اصلی استرس، نگرانی و افسردگی است. هر چه بهتر رویدادهای مهم زندگی خود را سازماندهی و کنترل کنید، هر لحظه احساس بهتری خواهید داشت، انرژی بیشتری دارید، بهتر می خوابید و کارهای بیشتری انجام می دهید.\nمزایای تبدیل شدن به یک مدیر زمان عالی بسیار زیاد است. آن همان کیفیت ظاهری قابل تشخیص افراد موفق در مقابل افراد ناموفق است. همه افراد موفق از زمان خود به خوبی استفاده می کنند. همه افراد ناموفق استفاده ضعیفی از زمان خود دارند. یکی از مهم ترین قوانین موفقیت «ایجاد عادات خوب و تبدیل کردن آن ها به ارباب شما است». در این کتاب می آموزید چگونه عادات خوبی ایجاد کنید و سپس اجازه دهید تا شما را شکل دهند.\nبه یاد داشته باشید که مدیریت زمان در واقع همان مدیریت زندگی است. مدیریت زمان خوب و بهره وری شخصی با ارزش دادن به زندگی و به هر دقیقه آن آغاز می شود. باید به خودتان بگویید «زندگیم ارزشمند و مهم است و برای هر دقیقه و ساعت آن ارزش قائلم. می خواهم از این ساعت ها به خوبی استفاده کنم تا در زمانی که در اختیار دارم، بیشترین موفقیت را کسب کنم». خبر خوب اینکه مدیریت زمان یک مهارت مدیریتی است و مهارت های مدیریتی قابل یادگیری هستند. مدیریت زمان مثل راندن یک دوچرخه، تایپ با صفحه کلید یا ورزش کردن است و از مجموعه روش ها، استراتژی ها و تکنیک ها تشکیل شده است. مجموعه ای از مهارت ها است که می توانید بیاموزید، تمرین کنید و با اراده و تکرار در آن ها استاد شوید.\nدر بخشی از کتاب مدیریت زمان می خوانیم:\nبعضی از بهره ورترین افرادی که می شناسم، پاسخ خودکاری برای ایمیل هایشان تنظیم کرده اند. متن آن چیزی شبیه این است «من به خاطر مشغله زیاد فقط روزی دو بار به ایمیل هایم پاسخ می دهم. اگر ایمیلی برای من فرستاده اید، سعی می کنم هر چه زودتر به شما پاسخ دهم. اگر کارتان فوری است، با فلان شماره تماس بگیرید و با فلان شخص صحبت کنید».\nروزنامه نگار پرمشغله ای داستانی از سفر دو هفته ای خود به اروپا تعریف کرد. در همه آن مدت به ایمیلش دسترسی نداشت. وقتی به کشورش بازگشت، بیش از 700 ایمیل در انتظارش بود. می دانست که پاسخگویی به آن ها ساعات متمادی و چندین روز طول خواهد کشید. پس نفس عمیقی کشید و دکمه «پاک کردن همه» را فشار داد.\nنگرشش ساده بود. او گفت «من از اینکه برده کسانی باشم که برایم ایمیل می فرستند و انتظار پاسخ فوری دارند، اجتناب می کنم. در عوض، اگر یکی از این ایمیل ها مهم باشد، هر کسی آن را فرستاده، دوباره خواهد فرستاد».\nاو حق داشت. 90 درصد ایمیل هایی که پاک کرده بود، هرگز دوباره ارسال نشدند و ایمیل های مهمی که پاک کرده بود، ظرف چند روز دوباره ارسال شدند.\nتصمیم بگیرید که اجازه ندهید تا ایمیل کنترل زندگی تان را در دست بگیرد. در عوض خود را موظف کنید تا از ایمیل به عنوان ابزار کسب وکار استفاده کنید. پاسخ های سریع و مستقیم بدهید. ایمیل ها را روزی 2 بار یا کمتر چک کنید. حتی بهتر است در تعطیلات آخر هفته ایمیل را خاموش کرده و زمان بیشتری را با خانواده و دوستان بگذرانید یا به کارهای شخصی بپردازید.\nبرچسب ها کتاب مدیریت زمان\nکنگره : HD۶۹ /و۷ت۳۸ ۱۳۹۵\nدیویی : ۶۵۰/۱۱\nکتابشناسی ملی : 4208859\nشابک : 978-600-8164-18-0


دو به هيچ | داستان\nزرین صلاحی/ «تهران،قم ،اراک،بجنورد،خرم‌آباد، دزفول،اهواز»،(اکرلیک و مداد روی مقوا،۱۰۰×۲۰ سانتی متر)ـ۱۳۹۳\nدو به هيچ\nتاریکی انبوه بود و غلیظ و کسی آن نزدیکی‌ها نبود. نور ماشین راست‌راست به سینه‌ی کوه‌ها و تپه‌های روبه‌رو می‌نشست و آن بالاقله‌ی کوه‌ها، هول و سیاه‌هراسی به دل آدم می‌نشاند. بهمن تلویزیون را که راه انداخت، صدا زد: «چطوره تصویرش؟»\nگفتم: «خوبه، عالی.»\nگفت: «روی عراق تنظیمش کردم.» و دوباره رفت جلو تا روی سقف ماشین، دست‌دستش کند.\nتیمور گفت: «خوبه، سُک‌سُکش نکن خواهشا.»\nبهمن چند لحظه‌اي با تلویزیون ور رفت و بعد كشيد كنار. سيگاري آتش زد و آمد طرف‌مان. روی تخته‌سنگ كه نشست، گفت: «خدا خدا كنيد تا آخر همين جور بماند.»\nصداي تلويزيون توي تاريكي و سكوت پيچيده بود. مجری از بازی فینال می‌گفت. تخته‌سنگ‌ها هنوز دم داشتند و گرمای ظهر انگار توی تن‌شان مانده بود. بازی شروع نشده بود، تلویزیون خلاصه‌ای از بازی‌های قبلي دو تیم پخش می‌کرد.\nتیمور سر چرخاند به فضای بالای سرش.\n«خدا بخواهد خبری از پشه‌کوره‌ها نیست امشب.»\nگفتم: «عجله نکن، معلوم نیست هنوز.»\nگفت: «آن شب بازي ايتاليا و شوروي دمارم درآمد، هیچ نخوابیدم، تا نصف شب هی خودم را خاراندم.»\nبهمن گفت: «فوتبال بود با اعمال شاقه.»\nگفتم: «فوتبال را فقط بايد توي خانه نگاه كني.»\nتیمورگفت: «نمی‌دانم چه فیلمی دارند، اگر تلویزیون بازی‌ها را پخش مي‌کرد این همه مردم آواره نمي‌شدند.»\nبهمن گفت: «دیدي امشب چه خبر بود، این همه آدم.»\nاز دروازه‌ی شهر که بیرون می‌زدیم غلغله‌اي بود از ماشین و موتور. توي گردنه‌ها روشنايي كم‌سوي تلويزيون‌ها از دور گله‌گله پيدا بود. انگار روي تپه‌ها شمع يا چيزي روشن كرده بودند. شب‌هاي مسابقه خيلي‌ها سوار ماشين يا موتور از شهر مي‌رفتند بيرون، توي كوه و كمر يا روي بلندي‌ها تلويزيون‌شان را وصل مي‌كردند به باتري ماشين و رو به کویت و عراق بازی‌ها را نگاه می‌کردند. تیمور به بالشش تکیه داد و دور و برش را نگاه کرد. گفت: «پس خالی خالی، مشغولیات هیچ.» یادم افتاد به بسته‌ی تخمه‌های توی داشبورد. بلند شدم و رفتم طرف ماشین. برگشتني از تخته‌سنگ که آمدم بالا برق چیزی یک‌آن از تاریکی پشت معدن به چشمم آمد. نور چراغ‌قوه را انداختم طرفش. شبحی انگار از دل تاریکی پیدا بود و تکان می‌خورد. فکر کردم شاید دوباره بچه‌های گشت آمده‌اند سروگوشی آب بدهند. توی این چند شب چندین‌بار آمده بودند. چراغ خاموش ماشین یا موتورشان را می‌گذاشتند دورتر و آرام و بی‌صدا می‌آمدند تا گشتی بزنند. بسته‌ی تخمه‌ها را انداختم جلو بچه‌ها و خيره شدم به تاریکی پیش رو. شبح از معدن سنگ سرازیر شده بود پایین و صدای پایش انگار فش‌فشی از روی چُل و سنگ‌ها می‌آمد.\n«بچه‌ها به نظرم سرخر گیرمان آمد.»\nتيمور گفت: «هركي باشد محل نگذاريد تا برود.»\nشبح از معدن یک‌راست آمد طرف‌مان. نزدیک که شد از چند قدمی سلام داد و حال‌واحوال کرد. بچه‌ها سرد جوابش دادند و تند رو گرداندند به تلويزيون. یارو انگار عین خیالش نبود، سرپا ایستاده بود و نگاه می‌کرد به دوروبر. لاغر بود و تكيده و كلاهي تپانده بود روي سرش. دیدم بدجوری ضایع است. علی‌الخصوص با سن‌وسالی که این داشت و از سرو‌رویش پیدا بود باید شصت‌سالی داشته باشد یا چیزی توی همین مایه‌ها. تعارفش کردم بنشیند. گفت: «ممنون.» و دوباره نگاه کرد به تلویزیون. داسایف دروازه‌بان تیم شوروی در حلقه‌ی بچه‌های مدرسه‌ای ایستاده بود و مشغول امضا دادن بود.\nیارو پرسید: «تمام نشد این؟»\n«همین، فوتبال را مي‌گويم.»\nتیمور کج نگاهش کرد. گفتم: «جخ تازه می‌خواهد شروع كند.»\nطرف نچی کرد و سر تکان داد. این بار بهمن تعارفش کرد که سر پا نماند. گفت: «نه خیلی‌ممنون، گفتم لابد تمام شده فکر کردم می‌روید طرف شهر.»\nپرسیدم: «می‌خواستی بروی شهر؟»\n۴ دیدگاه در پاسخ به «دو به هيچ»\namdastan - ۱۳۹۴/۵/۱۳ در ۱۲:۰۰\nچرا داستان ها رو کامل تو سایت نمی گذارید ؟ یا چرا فایل پی دی اف مجله رو برای دانلود قرار نمی دهید ؟ آقا جان تو شهر ما مجله شما رو نمیارن من فقط میتونم از سایت پیگیری کنم. ضمن اینکه برای همه مقدور نیست که ماهیانه هفت هزار تومان پول مجله بدهند.\nداستان - ۱۳۹۴/۵/۱۴ در ۱۱:۳۹\nشما ساكن چه شهري هستيد؟\namdastan - ۱۳۹۴/۵/۱۴ در ۱۱:۴۴\nشهرستان راور استان کرمان\nداستان - ۱۳۹۴/۵/۱۴ در ۱۳:۵۲\nلطفا با جناب آقاي عباس محسني نماينده‌ي توزيع كرمان تماس بگيريد. ۰۹۱۳۱۴۰۱۴۴۴


اجرای آزمایشی طرح توانمندسازی قرآنی آموزگاران ابتدایی\nدوشنبه 18 اسفند سال 1399 Mon, 08 Mar 2021 05:59:54 GMT\nکد خبر : 66704 تاریخ : 1399/12/04 27:26\nحاجی‌میرزایی خبر داد:\nوزیر آموزش و پرورش با اشاره به تدوین «طرح توانمندسازی قرآنی آموزگاران دوره ابتدایی و مربیان مراکز پیش‌دبستانی» گفت: آنچه در این طرح در نظر گرفته شده برای نقطه آغاز خوب است. افرادی که درگیر تهیه آن بودند، دارای تجربیات چند دهه فعالیت قرآنی هستند، اما تأکید دارم به جای اجرای یکباره و گسترده، در یک منطقه به صورت آزمایشی اجرا و پس از ارزیابی و رفع نواقص به عنوان طرحی سراسری معرفی شود.\nبه گزارش مبشرین به نقل از ایکنا، محسن حاجی‌میرزایی، وزیر آموزش و پرورش امروز، چهارم اسفندماه در پنجاه‌وششمین جلسه کمیسیون توسعه آموزش عمومی قرآن کشور، با تأکید بر اینکه دِین ما نسبت به قرآن، غیر قابل تردید است، گفت: مأموریت اصلی در نظام تعلیم و تربیت، پرورش انسان‌ها است و یکی از ویژگی‌های قرآن این است که کتاب تعلیم و تربیت است. بنابر این پیوند نظام تعلیم و تربیت با قرآن، پیوند عمیق و مهمی است و لزوماً در مقام قرائت، حفظ و تدبر نیست، بلکه اهداف این نظام باید از اهداف اسلام گرفته شود، چنانکه سند ملی تحول بنیادین آموزش و پرورش نیز بر این اساس تدوین شده است.\nرئیس کمیسیون آموزش عمومی قرآن بیان کرد: یکی از چالش‌های جدی در نظام تعلیم و تربیت، چگونگی تبدیل دانش به شایستگی، مهارت، باور و ارزش است. این جزو پیچیده‌ترین فرایندها در نظام تعلیم و تربیت است. رویکرد سند تحول این است که به سمتی برویم تا به جای صحبت کردن از دانش‌افزایی، تربیت انسان‌ها و آماده کردن آنها برای بروز و ظهور فضیلت‌ها، شایستگی‌ها و صلاحیت‌ها را داشته باشیم.\nمدافع نسل نو در کشاکش دگرگونی‌ها باشیم\nوزیر آموزش و پرورش با اشاره به چالش تغییر سریع جامعه گفت: جامعه جدید برای استمرار ارزش‌های گذشته با چالش‌های بزرگی روبرو است و مخاطرات در برابر این تغییرات مهم است. بنابر این پیدا کردن راهی که بتوانیم در کشاکش این دگرگونی‌ها و تحولات، مدافع نسل نو باشیم و آنها را با باورهای دینی و ارزش‌های قرآنی آشنا کنیم، کار مهمی است. مهمترین دوره نیز مقطع ابتدایی و حتی پیش از آن است، چون بیشترین، سریع‌ترین و عمیق‌ترین تأثیرپذیری در این سنین است.\nوی ادامه داد: اینکه تجربه گذشته با کاستی‌های بسیار توأم است، حرف درستی است. این موضوع در انتقال مفاهیم قرآنی منحصر نمی‌شود، بلکه در انتقال بسیاری از مفاهیم دیگر با کاستی‌هایی روبرو هستیم. حتی بعضاً در درک مطالب فارسی نیز با مشکلاتی مواجه هستیم و آن به نقیصه‌ای باز می‌گردد که سند تحول بنیادین به آن توجه کرده است و رویکردهای جدید به سمتی می‌رود که هدف‌ها را به صورت مؤثرتر تحقق دهد.\nحاجی‌میرزایی با اشاره به طرح توانمندسازی قرآنی آموزگاران دوره ابتدایی و مربیان مراکز پیش‌دبستانی که از سوی کارگروه مربوطه آن در کمیسیون تهیه شده است، اضافه کرد: آنچه تهیه شده برای نقطه شروع خوب است. به هر حال افرادی که درگیر تهیه آن بودند، دارای تجربیات چند دهه فعالیت قرآنی بوده و با این مسئله مأنوس هستند. ما هم به جای اجرای یکباره در سطح کشور به صورت محدود و آزمایشی پیش خواهیم رفت. هدف این است که قادر باشیم، معلم را به سطوحی برسانیم که بتواند دانش‌آموزان را به این عرصه جذب کند. بنابر این هم سنجش مربیان و هم دانش‌آموز دارای اهمیت است.\nطرح توانمندسازی قرآنی آموزگاران دوره ابتدایی به دنبال چیست؟\nوی ادامه داد: اصولاً سنجشی شایسته است که هدایتگر فرایندهای قبلی خودش می‌شود. هنگامی که سنجش، سنجیده و کارآمد باشد، هدایت می‌کند، اگر این سنجش‌ها بدون تأمل و توجه باشد، می‌تواند در فرایند آموزش نیز تأثیرگذار باشد. در این طرح هدف این نیست که معلمی با توانایی و تراز بالای قرآنی را داشته باشیم، بلکه هدف این است که با دانش‌آموزان ارتباط برقرار کند، شوق قرآن را در دل آنها وارد و سپس مهارت‌ها و توانایی‌ها را در او ایجاد کند.\nوزیر آموزش و پرورش اظهار کرد: تأکید می‌کنم که این طرح به صورت پایلوت در منطقه‌ای مورد اجرا و ارزیابی قرار گیرد و اگر در دستیابی به اهداف با کاستی‌هایی روبرو بود، حتماً آنها را رفع کنیم و در جهت تکمیل آن گام برداریم. این کار نیازمند حمایت و مشارکت جمع اعضا و دستگاه‌هاست.\nحاجی‌میرزایی با اشاره به تشکیل کارگروهی برای مشخص شدن ساختار سنجش و تعیین منطقه‌ای برای آزمایش تصریح کرد: این کارگروه متشکل از آقای مهدی نوید‌ادهم، حجت‌الاسلام حمید محمدی و خانم رضوان حکیم‌زاده و سایر اعضای داوطلب یا فردی که اعضای کمیسیون به حضورش در این کارگروه تأکید دارند، باشد.\nدانش قرآنی در صلاحیت معلمی لحاظ شده است\nحاجی‌میرزایی با اشاره به اینکه برخی از معلمان و فارغ‌التحصیلان دانشگاه فرهنگیان فاقد توانمندی قرآنی هستند، اظهار کرد: جریان نیروی انسانی در آموزش و پرورش آسیب دیده است. تقریباً در ۱۰ سال گذشته، قریب ۵۰ درصد نیروهایی که وارد آموزش و پرورش شده‌اند از فرایندهای غیر رقابتی بوده است. این افراد یا با سنی بالا یا عدم هماهنگی رشته با فعالیت و عدم توانایی لازم مشغول به کار شدند، اما طی گزارشی که خدمت مقام معظم رهبری رسید و رهنمودی که ایشان صادر فرمودند و شورای عالی انقلاب فرهنگی را متوجه این موضوع کردند، موجب شد تا این مسیر غلط را مسدود کنیم، یعنی جریان ورود نیرو به آموزش و پرورش قاعده‌مند شد و می‌توان اطمینان داشت که نیروهای جدید باکیفیت‌تر هستند. در دانشگاه فرهنگیان به طور قطع این توجه است. معلم باید در ابتدای امر واجد صلاحیت‌های لازم باشد. عنوانی را با عنوان «صلاحیت معلمی» تعریف کردیم، یعنی فردی می‌تواند تدریس کند که الزاماً صلاحیت معلمی‌اش احراز شده باشد و در آن صلاحیت، توجه به دانش قرآنی پیش‌بینی شده است.\nلینک مستقیم : http://mobasherin.ir/shownews.aspx?id=66704


۵۰ هزار تن ماهی گرم‌آبی در گیلان تولید می‌شود | :: پایگاه خبری ، تحلیلی زمان گیلان ::\nتاریخ انتشار : یکشنبه 24 فوریه 2019 - 10:34\n۵۰ هزار تن ماهی گرم‌آبی در گیلان تولید می‌شود\nمدیرکل شیلات گیلان با بیان اینکه پرورش ماهیان گرم‌آبی در گیلان به‌هیچ عنوان با شرایط گذشته قابل مقایسه نیست گفت: سالانه ۵۰ هزار تن ماهی گرم‌آبی در گیلان تولید می‌شود.\nبه گزارش گیلان تایمز،اسحاق شعبانی اظهار داشت: تا قبل از پیروزی انقلاب اسلامی سالانه چیزی در حدود ۲ هزار و ۵۰۰ تن ماهی گرم‌آبی در استان گیلان تولید می‌شد که این مقدار تولید با یک جهش بسیار فوق‌العاده هم‌اینک به بیش از ۵۰ هزار تن در سال رسیده است.\nمدیرکل شیلات گیلان افزایش فعالیت‌های شیلاتی و آبزی‌پروری در این استان را مورد تأکید قرار داد و ابراز داشت: هر جا که از منابع و پهنه آبی برخوردار باشد محل بسیار مناسبی برای فعالیت‌های آبزی‌پروری و تولید ثروت است و این شرایط به نحو مطلوبی در استان گیلان وجود دارد.\nشعبانی با تأکید بر اینکه در سال‌های ابتدایی پس از پیروزی انقلاب اسلامی پرورش ماهیان سردآبی نظیر قزل‌آلا به‌هیچ عنوان در استان گیلان رواج نداشت افزود: این وضعیت هم‌اکنون دچار تغییرات فراوانی شده به نحوی‌که سال گذشته حدود ۵ هزار تن ماهی قزل‌آلا در گیلان تولید شد.\nوی شرایط بسیار ویژه‌ای که در سال گذشته به علت کمبود منابع آبی در گیلان به وجود آمده بود را مورد اشاره قرار داد و ابراز داشت: در سال ۹۶ به علت کاهش نزولات آسمانی و بارش کم باران رودخانه‌های استان کم آب بودند و شرایط برای رهاسازی بچه ماهیان در آنان فراهم نبود.\nمدیرکل شیلات گیلان تولید و رهاسازی بیش از ۱۳۷ میلیون قطعه بچه‌ماهی در رودخانه‌های استان در سال گذشته را از اقدامات این دستگاه خواند و گفت: در سال‌های گذشته سالانه حدود ۵ یا ۶ میلیون قطعه بچه ماهی در گیلان تولید می‌شد که پرورش آن‌ها اکثراً به روش تکثیر طبیعی بود.\nشعبانی با تأکید بر اینکه در چهل سال پیش حدود ۳ هزار تن ماهی در استان گیلان تولید و روانه بازار مصرف می‌شد بیان داشت: در حال حاضر میزان تولید ماهی در این استان به حدود ۷۰ هزار تن در سال رسیده و سرانه مصرف آن نیز به ۱۶ کیلوگرم در سال افزایش پیدا کرده است.\nوی سرانه صید ماهی در استان گیلان را حدود ۲۶ کیلوگرم در سال اعلام کرد و اظهار داشت: ۱۰ درصد از ماهیان استخوانی صید شده گیلان به‌وسیله مسافران یا آبزی‌پروران به خارج از استان و خارج از کشور صادر شده و مابقی آن نیز در داخل استان به مصرف مردم می‌رسد.\nمدیرکل شیلات گیلان ماهی سفید را محبوب‌ترین ماهی مردم این استان در سال‌های گذشته دانست و خاطرنشان کرد: صید ماهی سفید توسط صیادان گیلانی به نسبت سال‌های ابتدایی پس از پیروزی انقلاب اسلامی افزایش زیادی داشته و از هزار و ۱۰۰ تن به حدود ۷ هزار تن رسیده است.\nشعبانی اقدامات شیلات کشور جهت افزایش تولید و ارتقاء سطح سرانه مصرف ماهی در بین خانواده‌های ایرانی را مورد اشاره قرار داد و افزود: در پایان سال ۹۶ یک میلیون و ۲۰۲ هزار تن محصولات شیلاتی در کشور تولید شد و میانگین سرانه مصرف ماهی به ۱۱٫۲ ارتقاء پیدا کرد.\n۸۰۰۰ هکتار آب‌بندان در گیلان مناسب پرورش ماهی است\nبرچسب ها :پرورش ماهی ، زمان گیلان ، گیلان تایمز ، ماهی ، ماهی گرم‌آبی\nمدیرکل حمل و نقل و پایانه‌های گیلان: متوسط عمر ناوگان حمل و نقل عمومی استان گیلان از میانگین کشوری بالاتر است


نگاهی دقیق به تکنیک ست های کم کردنی – FlexOnline, BodyBuilding, Training, Mr.Olympia, فلکس آنلاین,آموزش بدنسازی\nخانه / بدنسازی و فیتنس / اصول تمرین با وزنه / نگاهی دقیق به تکنیک ست های کم کردنی\nadmin شهریور ۳, ۱۳۹۷\tاصول تمرین با وزنه, بدنسازی و فیتنس, بدنسازی و فیتنس ارسال دیدگاه 660 بازدید\nروش ست های کم کردنی یکی از تکنیک های تمرینی جهت شدیدتر کردن فشار روی عضلات است که بین ورزشکاران پیشرفته کاربرد زیادی دارد و حتما آن را حداقل تا به حال یکبار تجربه کرده اید و یا شاید حتی تکنیک مورد علاقه تان در تمرین باشد.\nسوالی که اینجا مطرح شده این است که بعد از رسیدن به ناتوانی چه قدر باید ازمیزان وزنه کم کرد. تا بیشترین بازدهی را داشته باشد. می دانید که صرفا کم کردن وزنه مالک نیست بلکه مقدار آن اهمیت دارد و باید در حدی باشد که تکرارهای اضافی را در یک دامنه عضله سازی حفظ کند.از طرفی اجرای ۱یا ۲تکرار اضافی کم است و تکرارهایی بیشتر ۱۲ هم استقامتی به نظر می آید بنابراین باید یک کاهش اصولی صورت پذیرد تا نتایج خوبی حاصل شود.محققان روی این قضیه آزمایشاتی انجام داده اند.\nچقدر کم کنیم؟\nفکر می کنید زمان استفاده از روشی تمرین ست های کم کردنی چه مقدار وزنه باید کاسته شود؟ این سوال دستور کار یک سری تحقیقات علمی قرار گرفته است که قصد داریم نگاهی اجمالی به آن داشته باشیم.\nآنچه انجام شده\nدکتر جیم استوپانی گروهی ازبدنسازان باسابقه را در روش ست های کم کردنی مورد آزمون قرار داد. از آنها خواست درحرکات قفسه بالای سینه دمبل، نشر از جانب، زیر بغل سیم کش، جلو بازو دمبل، پشت بازو با کابل، جلوپا و پشت پا از روش ست های کم کردنی استفاده کنند وکاهش های ۱۰ ، ۲۰ ، ۳۰ و ۱۰ درصدی را برای هر کدام از آنها تجویز کرد.\nاز نظر دکتر استوپانی بهترین وزنه برای اجرا در روش ست های کم کردنی وزنه ای است که امکان اجرای ۱۰ تکرار یا نزدیک به آن را برای شروع بدهد.\nآنچه یافت شده\nدر همه حرکات کاهش ۱۰ درصدی خیلی کم بود و این اجازه نمی داد که افراد بتوانند بعد از ناتوانی ۵ الی ۶ تکرار اضافی اجرا کنند. از طرفی کاهش ۴۰ درصدی هم خیلی زیاد بوده چرا که امکان اجرای ۱۶ تکرار تا ناتوانی مجدد را فراهم می کرد.\nبرای اکثر حرکات کاهش بین ۲۰ الی ۳۰ درصد بهترین نتیجه دهی را داشت واین درحالی است که ۲۰ درصد کاهش ایده آل به حساب می آید.\nآنچه می توان در موردش بحث کرد\nکاهش ۲۰ الی ۳۰ درصدی وزنه بعد از رسیدن به ناتوانی بهترین و موثر ترین روش است. چرا که در تمامی ۷ حرکت، افراد بعد از کاهش دادن ۲۰ درصد توانستند ۹ تکرار اجرا کنند و این در حالی بود که آنها بعد از یک کاهش ۳۰ درصدی قادر به انجام ۱۱ تکراردیگرشدند. به نظر می آید ۳۰ درصد کاهش مقداری زیاد است به استثنای حرکت زیر بغل سیم کش که در آن بعد از ۳۰ درصد کاهش وزنه افراد توانستند. ۱۰ تکرار اضافی اجرا کنند.\nبرای روش ست های کم کردنی روش خوب این است که حدود ۲۰ الی ۳۰ درصد از وزنه را بعد ازرسیدن به ناتوانی کم کنید. این میزان کاهش اجازه می دهد که دامنه تکرارها در موثر ترین کران باقی بماند و این باعث ایجاد تحریک به رشد بهتری هر عضلات خواهد شد. البته همیشه تفاوت های فردی در قدرت و استقامت عضلات وجود دارد که می تواند این درصدها را برای شما در برخی حرکات تغییر دهد.\nبه کوشش: امیر رسولی فر\nبرچسبflexonline.com اصول کم کردن ست های بدنسازی امیر رسولی فر تک اندام تکنیک ست های کم کردنی چگونه ست های تمرین را کم کنیم ست زیاد بهتر است یا کم ست ها در ورزش فلکس انلاین\nقبلی آیا شما واقعا یک بدنساز واقعی هستید؟\nبعد ۶ اشتباه در تمرینات بدنسازی\nاگر می‌خواهید زورتان زیاد شود و عضله بسازید، با وزن زیاد و تکرار کم تمرین کنید، ولی …


کد خبر: ۷۰۱۵۵۱\nتاریخ انتشار : ۰۷ فروردين ۱۴۰۰ - ۰۹:۰۳\nسخنگوی وزارت امور خارجه کشورمان جمعه شب در حالی از امضای قریب‌الوقوع سند جامع همکاری‌های بیست و پنج ساله ایران و چین میان وزرای امور خارجه دو کشور درتهران خبر داد که آگاهان، سفر «وانگ یی» به ایران را با هدف تلاش مضاعف پکن برای حفظ برجام و نیز تعمیق مناسبات راهبردی با تهران برشمرده‌اند.\nسعید خطیب‌زاده همچنین چندی پیش در گفت وگو با رسانه های چینی، ضمن استقبال از سفر وزیر خارجه چین به تهران، از اهمیت ویژه ای که جمهوری اسلامی ایران برای مذاکرات وانگ یی در تهران قائل است، سخن گفته و ابراز اطمینان کرده بود که رایزنی های رئیس دیپلماسی پکن در تهران، گسترش مناسبات دو کشور را یک گام به پیش خواهد راند.\nدر این میان، بسیاری از رسانه های چینی با اشاره به مذاکرات نزدیک وزیر خارجه کشورشان با مقامات ایرانی به ویژه محمدجواد ظریف، از استقبال و توجه ویژه تهران به این سفر خبر داده اند.\nبه نظر می رسد انجام این سفر، علاوه بر دیپلماسی خاورمیانه ای جمهوری خلق چین، گامی در تداوم دیدگاه کلانی است که در جریان سفر سال 2016 شی جین پینگ، رهبر چین به ایران و دیدار با مقامات ارشد کشورمان تنظیم و به تدوین چارچوب "مشارکت جامع راهبردی" میان دو کشور منجر شد، باشد.\nبر این مبنا، وانگ یی در مذاکراتش با مقامات ایرانی ضمن ریل گذاری تحقق چارچوب یاد شده، راهکارهای عملی و برنامه های دو کشور در این راستا را مرور و بررسی خواهد کرد و آنچه پیش از این در خصوص برنامه همکاری های بیست و پنج‌ساله ایران و چین مطرح شده نیز در همین فضا قابل تحلیل و درک است.\nدر همین راستا بود که خطیب زاده جمعه شب در گفت وگو با استودیو خبر شبکه یک سیما عنوان کرد: فردا (شنبه) سند همکاری های بیست وپنج‌ساله میان ایران و چین به امضا خواهد رسید.\nاو توضیح داد: در سال ۱۳۹۴ و در جریان سفر رئیس‌جمهوری چین به تهران در ارتباط با این موضوع بحث و گفت وگو شد. به این منظور که روابط دو کشور به سطح راهبردی و جامع هدایت شود.\nبه گفته سخنگوی وزارت امور خارجه، روابط ایران و چین چند لایه، عمیق و پر از ابعاد مختلف است و لازم بود این روابط در قالب یک سند تنظیم شود. در همین چارچوب چندین بار این سند برای بررسی بین مقام‌های دو کشور رد و بدل شد و نهایتاً در روز شنبه بین وزرای خارجه دو کشور امضا خواهد شد.\nموضوع دیگری که اهمیت سفر وزیر خارجه چین به تهران در شرایط کنونی را یادآوری می کند، جایگاه چین در شورای امنیت سازمان ملل متحد و گروه کشورهای حاضر در برجام است.\nمذاکرات اخیر مقامات چینی با همتایان آمریکایی و روس پیش از سفر وانگ یی به تهران و رسانه ای شدن بخش هایی از این مذاکرات با محوریت مسأله هسته ای ایران، گواه تلاش چین برای حفظ برجام از سویی و اقدام در راستای احیای آن در سایه مواضع دولت جدید ایالات متحده در دیگر سو است.\nچینی ها در روزهای اخیر بارها بر "لزوم بازگشت فوری و بی قید و شرط آمریکا به برجام" و "لغو فوری تحریم های یکجانبه علیه ایران" تاکید داشته و واشنگتن را به عنوان مسؤول وضع کنونی برجام، سرزنش کرده اند. بر این مبنا به نظر می رسد وزیر خارجه چین در قالب سیاست های کشورش بر مبنای چندجانبه گرایی و مقابله با هژمونی طلبی در نظام بین الملل، پیشنهاداتی را برای آینده برجام روی میز مذاکرات آتی با مقامات کشورمان بگذارد.\n«وانگ یی» به دعوت محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران، روز جمعه و شنبه مهمان تهران است. وزیر امور خارجه چین در این سفر علاوه بر مذاکره با همتای ایرانی، با رییس جمهوری اسلامی ایران نیز دیدار خواهد کرد.\nچین توجه ویژه ای به منطقه خاورمیانه دارد؛ به همین دلیل وانگ یی در این سفر، علاوه بر ایران از عربستان سعودی، ترکیه، امارات متحده، بحرین و عمان نیز دیدار خواهد کرد.\nخانم «هوا چون اینگ» سخنگوی وزارت خارجه چین روز پنجشنبه گذشته در مورد اهمیت این سفر گفت: سفر، بیانگر تمایل صادقانه پکن برای تعمیق همکاری متقابلاً سودمند دو طرف است و برخورد مسؤولانه چین را در کمک به امنیت و ثبات خاورمیانه نشان می دهد.\nاو اظهار کرد: وانگ یی با این کشورها تماس راهبردی عمیقی برقرار خواهد کرد؛ اجرای توافق مهم به دست آمده بین رئیس جمهوری «شی جین پینگ» و رهبران این کشورها را پیش خواهد برد و از مبارزه این کشورها با همه گیری بیماری کرونا و بهبود اقتصادی و اجتماعی آنها پشتیبانی می کند.\nبرچسب ها: وزیر خارجه چین ، تهران ، چین ، مذاکرات\n۰۹:۵۱ - ۱۴۰۰/۰۱/۰۷\nچین اول سرگذشت دلیران تنگستان وانقلاب مشروطه رابخواندبعدا قراردادرامبادله کند.درغیراینصورت...


مراکز خرید و شارژ کپسول آتش نشانی »\nکپسول آتش نشانی وسیله ای برای خاموش کردن آتش می باشد. این دستگاه وسیله ای ضروری برای هر مکانی می باشد. کپسول های آتش نشانی حاوی موادی هستند که باعث خفه شدن آتش می شوند. مواد داخل این خاموش کننده ها شامل آب، پودر و گاز، گاز، دی اکسید کربن می باشد که به وسیله ی خاموش کننده با فشار بر روی آتش را می گیرد.\nهمان طور که گفته شد برای استفاده از کپسول آتش نشانی باید در ابتدا ضامن را بکشد و سپس اهرم را فشار دهید تا ماده ی خاموش کننده به بیرون افکنده شود. برای استفاده از خاموش کننده باید آن را مستقیم بر روی آتش بگیرید و روی آتش به صورت مناسب پخش نمایید ، در ابتدا باید جلوی بیشتر شدن آتش گرفته شود و اگر کل سطح را با استفاده از کپسول آتش نشانی در نظر داشته باشید شاهد کم تر شدن آتش خواهید شد. برای خرید کپسول آتش نشانی به سایت مراجعه کنید.\nکپسول آتش نشانی با توجه به مواد درونش به 5 دسته تقسیم می شوند که عبارتند از :\nکپسول آتش نشانی آب، کپسول آتش نشانی مواد شیمیایی، کپسول آتش نشانی کف، کپسول آتش نشانی پودر و گاز، کپسول آتش نشانی دی اکسید کربن\nمواد داخل کپسول آتش نشانی\nمواد داخل کپسول آتش نشانی مختلف بوده و برای هر ماده قابل اشتعال کپسولی خاص بهتر پاسخگو می باشد. بنابراین باید کارکرد کپسول را بدانید و با مواد داخل آن آشنا شوید.\nخاموش کننده های آبی برای احتراق موادی از قبیل چوب ، کاغذ ، پلاستیک و لاستیک به کار می رود. این موا که شامل مواد خشک می باشد با استفاده از کپسول آتش نشانی آبی راحت تر خاموش می شوند. برای خاموش کردن این مواد باید ابتدا باید مواد خنک شوند تا بتوانند راحت تر خاموش شوند.\nاز کپسول آتش نشانی کف برای خاموش کردن مایعات استفاده می شود، البته برای مواد خشک نیز می توان از این خاموش کننده ها استفاده نمود. کنترل این خاموش کننده ها مشکل است. مواد کفی می توانند به سرعت روی مواد مایع را بگیرند و از بیشتر شدن آن جلوگیری کند.\nکپسول آتش نشانی پودری به دو صورت یکبار مصرف و قابل شارژ وجود دارد. این نوع خاموش کننده ها از انواع کپسول آتش نشانی های ارزان قیمت و رایج می باشد. این نوع از خاموش کننده ها برای مایعات قابل اشتعال استفاده می شود. استفاده از این کپسول آتش نشانی می تواند برای تنفس و بینایی برای مدتی مشکل ایجاد نماید.برای اطلاع از قیمت کپسول آتش نشانی co2 به سایت مراجعه کنید.\nخاموش کننده های شامل گاز دی اکسید کربن در داخل کسول فولادی نگهداری می شود زیرا فشار زیادی از جانب این گاز ایجاد می شود. کپسول آتش نشانی را نباید در معرض نور مستقیم خورشید قرار داد. این گاز بسیار سنگین بوده و به همین دلیل می تواند به خوبی سطح آتش را بگیرد و عمل خفه کردن آتش را انجام دهد. سری این نوع خاموش کننده به صورت شیپوری است تا از سرعت بسیار زاد گاز به بیرون جلوگیری کند و هدایت مستقیم تری را به سوی هدف آتش داشته باشد.\nمراکز خرید کپسول آتش نشانی انواع کپسول ها را به شما ارائه می دهند و شما با توجه به نیاز می توانید آن ها را تهیه نمایید . باید دقت کنید که پس از هر بار استفاده نیاز به شارژ مجدد کپسول خواهید داشت که این مراکز شارژ کپسول را انجام می دهند.\nمرکز خدمات ایمنی آتش گریز تهران از مراکز معتبر خرید کپسول آتش نشانی و شارژ کپسول است که با خدمات دهی عالی خود توانسته رضایت مشتریانش را به خود جلب نماید.


كدخدائي اردبيلي آيدا 2020/02/22 پلتفرم های تجاری\nدر صورتی که پولشان خورده نشود (!) بهترینشان را برگزینند. بنابراین ما در گروه بررسی فارکس. در مقطع فعلی که شاخص کل با سقف روانی یک میلیون روبه‌رو است و دو موضوع می‌تواند برای تداوم یا عدم تداوم رشدهای اخیر و عبور از یک میلیون واحد مهم باشد. رمزنگاری ارز: بیت کوین و توسعه کپی رایت Olymp Trade - Cryptoindex. این دارایی قیمت دلار ها 24 / 7 معامله می شوند و حتی در آخر هفته نیز عملکرد بالا را نشان می دهند.\nپیشنهاد: معامله خرید بالای نقطه ۰٫۹۸۵ با تیک پروفیت اول ۰٫۹۹۱۵ و تیک پروفیت دوم ۰٫۹۹۴۵ سلام دوستان. من علاقمند به حضور در کلاس تکنیکال مقدماتی آقای آزادی برای تاریخ ۲۰ تیرماه هستم ولی متاسفانه ظرفیت تکمیل شده است. میخواستم بدونم قیمت دلار به هیچ وجه امکان ندارد برای این دوره ثبت نام کنم. و آیا ظرفیت ذخیره دارید؟\nبررسی 7 دلیل رایج بد کار کردن خودرو در حالت درجا | رگلاژ. دهمین شرکت بزرگ بورس مدیریت پروژه های نیروگاهی ایران است. مپنا بر اساس آخرین گزارش بورس تهران ارزش قیمت دلار بازاری ۷۲هزار و ۶۱۰ میلیارد ریالی دارد. این شرکت آخرین پیش بینی سود را ۵۲۷ ریال اعلام کرده است و با p/e معادل ۱۳.۷ مرتبه در بورس تهران فعال است.\nمدیرعامل بانک کارگشایی قیمت دلار با بیان اینکه به دستور بانک مرکزی برای شکستن حباب قیمتی سکه، حراج‌ها تا اطلاع ثانوی در روزهای شنبه، دوشنبه و چهارشنبه برگزار می‌شود، گفت: حراج امروز ساعت ۱۴ خواهد بود.\nبازخورد در broker XTraderFX - قیمت دلار\nپاسخ آیت‌الله سیستانی به ۲۰ قیمت دلار استفتاء پیرامون بیماری کرونا. ولم تترک اسرائیل الوقت یمر على اجتماع انابولیس لتعود من جدید الى التلویح باستئناف بناء المستوطنات فى جبل ابو غنیم الذى یعتبر رمزا من رموز الصراع الفلسطینى الاسرائیلى حول المسألة الاستیطانیة. فارکس یا بورس ؟ بررسی تفاوت ها میان دو بازار مالی محبوب ایرانیان.


یکی از مزایای منحصر به فرد آپشن فارکس تعیین میزان سود به تناسب تا 20 برابر حد ضرر. شما می توانید با کمی تحلیل و استفاده از استراتژی مناسب ربات های بازرگانی میزان سود را تا چندین برابر در هر آپشن به دلخواه تعیین کنید. این مدل از معاملات در سایت بروکر ای کیو آپشن ارائه می شود با نام دیجیتال آپشن Digital OPtion. ریال در اصل واژه ای اسپانیاییاست و آن نام سکه ی نقره ای رایج در آن سرزمین بود که معنی "شاهی"است. این واژه مترادف "رویال ( Royal ) انگلیسی و "رگالیس"لاتین است که آن هم به معنای شاهیو از ریشه ی "رکس"( Rex )یعنی شاه است. از مسکوکات قانونی طلا در ایران در دوره رضاشاه سکه پهلوی است که بر اساس قانون مصوب سال 1310شمسی در مجلس ملی که برای تعیین واحد و مقیاس پول ایران به تصویب رسید سکه ی پهلوی طلا به ارزش 100ریال ضرب شد. این سکه دارای عیار 900در هزار بود و با عکس شیر و خورشید و پادشاه مزین شده بود.\nموقع اخباري يتناول المستجدات السياسيه والاجتماعيه والفنيه والثقافيه في الشمال خاصه طمره. در شکل زیر نمودار شرکت کالسیمین با نماد “فاسمین” از صنعت فلزات اساسی نمایش داده شده است . قیمت یک الگوی الیوت پنج موجی را تشکیل داده که در شکل با شماره هاي 0 تا 5 نمایش داده شده اند. یک خط روند بین نقاط 0 و 4 رسم شده و با شکست این خط روند یک سیگنال فروش صادر شده است. عنصر اصلی در فرستنده و گیرنده سیستم آن یک دیسک استقرار است که دیسک Nipkov نامیده می شود. این یک دایره متخلخل با قطر بزرگ بود که در لبه بیرونی آن، سوراخهای دور کوچک پیچیده شده در همان فاصله زاویه ای از یکدیگر وجود دارد. هر سوراخ بعدی با قطر آن به مرکز دیسک جبران می شود. در فرستنده، دیسک بین شیء منتقل شده و سلول های فتوولتائینی قرار گرفته است. تصویر شیء منتقل شده توسط لنز در هواپیما دیسک متمرکز شده است. هنگامی که دیسک از ربات های بازرگانی طریق سوراخ خود چرخش می شود، نور از طریق عکاسی از عناصر فردی تصویر به دست می آید.\nنظر: ووکامرس برای ان هایی که از وردپرس استفاده می کنند و به ربات های بازرگانی فروشگاه بزرگی نیاز ندارند انتخاب منطقی است عربستان سعودی با اشاره به اینکه از این اتوبوس به عنوان سپر انسانی حوثی‌ها استفاده می‌شده گفته است درباره این حمله تحقیقاتی انجام خواهد داد.\nوقت آن رسیده است تا از مزایا و معایب کارگزار عبور کند. معامله گران موفق همواره موفقيت های روز افزون خود را در عالم خيال بوضوح و با اطمينان و با احساس تجسم مي نمايند.\nبه عبارت دیگر دفترکل بیت کوین فقط سوابق تراکنش‌های منتشر شده را ذخیره می‌کند. اسکریپت را لوود می‌کنید. یک ماه طول می‌کشد که آزمون و خطا کنید ربات های بازرگانی تا اسکریپت را آنطور که می‌خواهید تغییر دهید و آن را فوق‌العاده کنید. بعد از آن دل به دریا می‌زنید و کمی پول وارد بازار می‌کنید.\nقیمت گوشی در ماه‌های اخیر با افزایش نرخ ارز، روندی صعودی را در پیش گرفت و البته دلایلی همچون دریافت ارز دولتی توسط واردکنندگان و عرضه گوشی با قیمت آزاد هم موجب افزایش قیمت شد اما در شرایطی که نرخ ارز روند کاهشی گرفت، هم‌چنان قیمت گوشی‌ها بالاست و البته مسوولان روش‌هایی همچون عرضه گوشی‌های توقیفی را راه‌حلی برای کاهش قیمت گوشی عنوان می‌کنند و باید منتظر ماند که پس از وارد شدن گوشی‌های توقیف‌شده چه تاثیری در بازار ایجاد خواهد شد. حالا یک ظرف بزرگ تهیه نمایید یک لامپ گازی یا مهتابی کوچک و یا دو سه لامپ معمولی (بسته به اندازه طرحتان دارد) را داخل ظرف بگذارید. یک شیشه روی ظرف بگذارید و طرح چاپ شده یا فیلم را روی آن . سپس فیبر روی طرح گذاشته به صورتی که سطح مسی رنگ خورده رو به پایین و روی طرح چاپ شده باشد. توجه نمایید که روی فیبر را با یک وزنه و یا یک شیشه دیگر سنگین نمایید که فیبر کاملا با فشار زیاد در مدت نور دهی به طرح بچسبد. تمام این مراحل در جای تاریک باید انجام شود. حالا لامپ و یا مهتابی را روشن نمایید.\nخیلی خوب میشه که در سایت یه بخشی رو به مهارت های تدریس زبان انگلیسی اختصاص بدید.چون بنده به تدریس زبان خیلی علاقه دارم. حصول نتيجه اجرا نشود، بايد مراتب را كتباً به دائرة ربات های بازرگانی اجرا تسليم كند و اجرا له و محكوم


یکشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۷ ساعت ۱۴:۳۳\nساعت : ۱۳:۰۰ منتشرشده درتاریخ: ۱۳۹۶/۱۲/۱۶ شناسه خبر : ۶۱۹۷\nکارآفرینی با هنر زنانه؛\nوقتی بانوان کارآفرین زنجان پیشتاز عرصه های جهانی می شوند/ دشواری تامین مالی از بانک ها مانع کسب و کار بانوان زنجانی\nبانوان کارآفرین زنجان پیشتاز عرصه های مختلف به ویژه اقتصادی بوده و با تولیدات و محصولات خود در بیشتر مواقع در عرصه های جهانی درخشیده اند.\nبه گزارش موج رسا; یكي از مهم‌ترين معيارها برای سنجش درجه توسعه يافتگي يك كشور، ميزان اهميت و اعتباري است كه زنان در آن كشور دارا هستند، اكنون نگاه جهان، بيشتر به سوي زنان معطوف شده است زيرا امروز، براي تحقق توسعه اجتماعي، تسريع فرايند توسعه اقتصادي و محقق شدن عدالت اجتماعي، چنان‌چه به زن به عنوان نيروي فعال و سازنده نگريسته شود، قطعاً تأثير بسياري در روند توسعه و افزايش كمّي و كيفي نيروي انساني آن جامعه خواهد داشت. نقش زنان در توسعه، مستقيماً با هدف توسعه اجتماعي و اقتصادي بستگي داشته و از اين رو در تحول همه جوامع انساني، عاملي بنيادي محسوب مي شود. با توجه به اين‌كه نيمي از كل جمعيت جهان را زنان تشكيل مي دهند و دو سوم ساعات كار انجام شده توسط زنان صورت مي پذيرد، تنها يك دهم درآمد جهان و فقط يك صدم مالكيت اموال و دارايي‌هاي جهان به زنان اختصاص يافته است.بنابراين وجود نابرابري براي زنان در تمامي جوامع كم و بيش وجود دارد كه در برخي از سازمان‌هاي جهاني در چند سال اخير به اين مسئله بيشتر توجه شده و در برنامه‌ريزي‌هاي خرد وكلان اقتصادي و اجتماعي سازمان هاي مختلف جهاني قرار گرفته است. استان زنجان دارای بانوان کارآفرینی است که توانسته اند با شعار ما می توانیم نقش خود را در عرصه های مختلف به ویژه فعالیت های اقتصادی و کارآفرینی بیشتر ایفا کنند.\nامروز نشست هم اندیشی زنان کارآفرین استان زنجان برگزار و مشکلات و موانع پیش روی بانوان در عرصه اقتصاد در این جلسه مطرح شد.\n*اطلاع رسانی درستی به کارآفرینان نمی شود\nمدیر مجتمع ورزشی ابهر در این جلسه اظهار داشت: عدم اطلاع و عدم اطلاع رسانی در کارمندان از مشکلات پیش روی کارآفرینان است که بانوان را با مشکل مواجه می کند.\nوی گفت: پارتی بازی و دور زدن قوانین از سوی برخی کارمندان از موانع فعالیت است.\nاین کارآفرین زنجانی افزود: تسهیلات کارآفرینی باید بیشتر به بانوان اختصاص یابد تا زمینه اشتغال بیشتر فراهم شود.\n*حضور بانوان در عرصه های جهانی جدی گرفته شود\nرقیه حیدری عضو هئیت موسس شرکت دانش بنیان عصر یارانه در این جلسه اظهار داشت: در حال حاضر در پارک علم و فنآوری زنجان مستقر هستیم و شرکت دانش بنیان با حضور هشت نفر از فعالان فعالیت های خود را ادامه می دهد.\nوی گفت: این شرکت به بازارهای جهانی راه یافته است و از مسئولان درخواست داریم از شرکت های دانش بنیان حمایت کنند.\nاین کارآفرین زنجانی خاطرنشان کرد: تا سال 2020،حدود 25 درصد اقتصاد دنیا را اقتصاد دیجیتال تشکل می دهد که ضروری است تبدیل زنجان به قطب فنآوری،برق و الکترونیک بیشتر مورد توجه قرار گیرد.\nحیدری گفت: فضا و محیطی که در دانشگاه علوم پایه زنجان ایجاد شده است در هیچ جای دنیا پیدا نمی شود.\nصغری حبیبی فعال عرصه گلیم بافی، نیز در این جلسه اظهار داشت: گلیم بافی و سبد بافی از فعالیت های من است و کارهایم را در روستاها آغاز کرده و زنان بدسرپرست و بی سرپرست را حمایت می کنم.\nوی تولید اسباب بازی از زنجان از برنامه هایم است که در صورت حمایت این امر می تواند زنجان را پرآوازه کند.\nاین کارآفرین با اشاره به مشکلات مالی موجود بر سر راه کارآفرینی، خاطرنشان کرد: نبود مکان مناسب از دیگر مشکلات در این زمینه است.\nاین صادر کننده زنجانی افزود: سبد بافی از رشته های فعالیتم است که در صورت حمایت می تواند صادرات خوبی داشته باشد.\n*ایجاد زمینه اشتغال 100 نفر در زنجان\nمدیرعامل اتحادیه تعاونی صنایع دستی زنجان با ایجاد زمینه اشتغال مستقیم 70 نفر و غیر مستقیم 100 نفر، در این جلسه گفت: 200 نفر با این اتحادیه فعالیت می کنند.\nوی با بیان اینکه ترویج فرهنگ تعاون از مهمترین برنامه های این اتحادیه است، بیان داشت: راه اندازی اتاق فکر و دبیرخانه برای فعالیت های اجرایی مورد توجه است.\nاین کارآفرین زنجانی افزود: دومین جشنواره و نمایشگاه در سال جاری برگزار شدو 50 فرصت شغلی ایجاد شد.\n*آغاز فعالیت با کارگاه کوچک خانگی\nپریا حسنی فعال در ساخت المان های شهری و مدیرعامل آموزشگاه هنرماندگار که زمینه اشتغال مستقیم پنج نفر و غیر مستقیم 30 نفر را ایجاد کرده است در این جلسه اظهار داشت: از زمان فارغ التحصیلی به ایجاد اشتغال بودم و به دلیل علاقه به رشته هنر از یک کارگاه کوچک در خانه آغاز کردم .\nاین کارآفرین افزود: از سال 91 سعی کردم بیشتر روی خود اشتغالی و کارآفرینی تمرکز کرده و مشاغل زودبازده اقتصادی را پیگیری کردم.\nحسنی بیان داشت: ایجاد کارآفرینی برای نوجوانان و کودکان از برنامه های من در حوزه هنر بود که اداره کل آموزش فنی و حرفه ای در این زمینه حمایت کرد.\nوی افزود: نشر فرهنگ و هنر در بین مردم از اهداف بود و دوست داریم این ظرفیت ها را به استان های دیگر معرفی کنیم.\nوی برگزاری نمایشگاه های برون مرزی برای معرفی ظرفیت های بانوان را از برنامه های خود عنوان کرد و گفت: عدم حمایت از صندوق های مالی موجب شده تا کارآفرینی زنان با مشکلات عدیده ای مواجه شود.\nاین هنرمند زنجانی گفت: عدم تجاری سازی محصولات از مشکلات پیش روی بانوان کارآفرین است که ضروری است دستگاه های اجرایی بیشتر در کنار ما باشند.\n*نگاه مرد سالارانه در محیط های کاری مانع فعالیت زنان\nمدیرعامل صنایع غذایی شاتوت در ادامه این جلسه اظهار داشت: یکی از موانع حضور بانوان در عرصه تولید،نگاه بازدارنده مرد سالارانه در محیط های کاری است.\nوی بر ضرورت حذف اینگونه تمایزات تاکید کرد و گفت: مدیران دستگاه های اجرایی نگاه یکسان نسبت به زنان و مردان داشته باشند.\nاین کارآفرین زنجانی بیان داشت: همه بانوان کارآفرین رعایت مساوات در حمایت های قانونی را انتظار دارند.\nمدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری زنجان نیز در جمع بندی مطالب عنوان شده از سوی بانوان کارآفرین زنجانی گفت: اصلی ترین چالش های پیش روی زنان در کسب و کارهای کارآفرینانه باید مورد توجه قرار گیرد.\nماهرخ بلوری خاطرنشان کرد: دشواری تامین مالی از بانک ها برای کسب و کار، موانع اداری دستگاه های اجرایی از مهمترین مشکلات در این زمینه است.\nوی بیان داشت: عدم ثبات و غیر قابل پیش بینی بودن قیمت ها به ویژه مواد اولیه و محصولات و رویه های غیر منصفانه و ناعادلانه ممیزی و دریافت مالیات از دیگر موانع پیش روی کارآفرینان است.//ن


رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان\nبازدید هفته : 6879\nبازدید ماه : 58001\nبازدید کل : 483654\n:: بازدید امروز : 806\n:: بازدید هفته : 6879\n:: بازدید ماه : 58001\n:: بازدید سال : 483654\n:: بازدید کلی : 483654\nچهار شنبه 19 تير 1392\nبه نقل از فارس، حامد پور آرام گفت: برای حفظ تعادل بدن، جلوگیری از تشنگی و گرسنگی زودرس و تامین نیازهای اولیه توصیه‌هایی کرد.\nوی گفت: در ماه مبارک رمضان چون زمان‌بندی دریافت مواد غذایی تغییر می‌کند یک هفته تا ۱۰ روز طول می‌کشد تا بدن با شرایط جدید خود را تطبیق دهد.\nاین متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بسته به میزان فعالیت فرد و چاق و لاغر بودن او نیاز به دریافت مواد غذایی متغیر است، افزود: معمولا برای روز اول ماه مبارک توصیه می‌کنیم تا افراد یک ساعت زودتر از همیشه برای وعده سحری بیدار شوند و با آرامش بیشتری غذا بخورند.\nوی ادامه داد: برخی برای اینکه ساعت بیشتری را بخوابند، در ساعات پایانی شب شام می‌خورند و بدون سحری روزه می‌گیرند در صورتیکه بسیار کار غلطی است. از طرف دیگر دسته دیگر از ترس گرسنگی در طی روز در وعده سحری پر خوری می‌کنند که عوارض زیادی مانند نفخ یا سوء هاضمه در پی دارد.\nبه توصیه این متخصص تغذیه مصرف سالاد و سبزی به دلیل داشتن مقادیر زیادی آب در وعده سحری مناسب بوده و جلوی تشنگی زودرس را طی روز می‌گیرد.\nغذای شور، قهوه و چای روزه داران را تشنه‌تر می‌کند\nوی در پاسخ به اینکه با توجه به فصل گرما چگونه می‌توان جلوی تشنگی زودرس را در طی روز گرفت، گفت: مصرف نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی شب تا سحر توصیه می‌شود. همچنین روزه‌داران باید از خوردن غذاهای شور و تنقلات حاوی نمک در این ایام اجتناب کنند چون هم حجم معده را می‌گیرد و هم بدن برای دفع نمک مجبور است آب زیادی دفع کند.\nپور آرام به آنهایی که علاقه زیادی به خوردن چای پررنگ و قهوه بین زمان افطار تا سحر را دارند خواست از این کار امتناع کنند چرا که این دو نوشیدنی بسیار ادرار آور بوده و آب زیادی را از بدن دفع می‌کند.\nروزه را با آب ولرم و خرما باز کنید\nوی بهترین ماده غذایی برای باز کردن روزه را در ایام ماه مبارک خرما و آب ولرم عنوان کرد و افزود: خرما به دلیل داشتن قند و پتاسیم هم فشار خون را تنظیم می‌کند. هنگام افطار نباید به یکباره آب سرد نوشید چون به معده شوک وارد می‌شود.\nکارشناس ارشد دفتر امور تغذیه وزارت بهداشت در مورد مصرف آش و حلیم در وعده افطار، گفت: باید سعی کنیم تا وعده افطار را سبک و وعده سحری را کامل‌تر در نظر بگیریم و از خوردن غذاهای دیر هضم در وعده افطاری بپرهیزیم.\nخوردن آش رشته و آش جو در وعده افطار توصیه نمی‌شود ولی سوپ رقیق و شیر برنج بهترین غذا در وعده افطاری است.\nروزه اولی‌ها هله هوله نخرند\nکارشناس ارشد دفتر امور تغذیه وزارت بهداشت به خانواده‌هایی که امسال فرزند آنها برای نخستین بار روزه می‌گیرد هم توصیه‌هایی کرد.\nپورآرام گفت: روزه اولی‌ها از مصرف هله هوله و چیپس و پفک بپرهیزند چون فقط حجم معده را اشغال میکند و اجازه نمی دهد مواد مغذی کافی دریافت شود. حتی در برخی موارد مصرف مکمل‌های ویتامینی و املاح زیر نظر متخصصان تغذیه اشکالی ندارد.\nخاطره منتشر نشده از سعید جلیلی در دفاع از شهید دیالمه\nبدرود، ای ماهی که دل‌ها در تو نازک و گناهان در تو کم شد


زمانی که هزاران نفر از اهالی داکوتای شمالی جمع آوری در مترو ققنوس, شما می توانید پیدا کردن خانواده شما نمی دانم شما تا به حال (به معنای واقعی کلمه) – فردای آشنا\nهر بهار صدها و گاهی اوقات هزاران نفر از اهالی داکوتای شمالی جمع آوری برای یک پیک نیک در مترو ققنوس.\nآن را به احتمال زیاد یکی از بزرگترین تجمعات از اهالی داکوتای شمالی در خارج از کشور اگر نه بزرگترین. هیچ کس واقعا آهنگ های این نوع از چیزی.\nداکوتای شمالی یکی از کم جمعیت ترین ایالت در کشور اما با این که بسیاری از مردم در این ایالت سالانه پیک نیک در پارک کوهستان در مسا در اوایل این ماه, من تصمیم به ساخت یک بازی از آن: چه مدت طول خواهد آن را برای پیدا کردن یکی از بستگان من هرگز ملاقات کرد ؟\nمن یک نسل پنجم شمالی Dakotan. و در حالی که نام خانوادگی من است گیج کننده آشفته بازار از کلمات خارج از کشور آن را به عنوان مشترک به عنوان knoephla سوپ وجود دارد.\n“اوه Leingangs که نیمی از شهر” گفت: ارل دنیس که زندگی در زادگاه من مندن برای 40 سال. ملاقات ما در پیک نیک اما ما مربوط نیست.\nپدربزرگ و مادربزرگ مادری من می رسند, در پیک نیک بعد, بنابراین برای حفظ این آزمایش صادقانه, من تصمیم گرفتم تنها بستگان من را در کنار پدر می کنند.\nثبت نام جدول شبیه بهترین مکان برای شروع است. من به آنجا رفتم و در امضا با من به خانه شهرستان (Morton) یکی از داکوتای شمالی 53 شهرستانهای استان است. من هم با قرار دادن یک ستاره بیش زادگاه من (مندن) در یک نقشه بزرگ از دولت است.\nپس من صبر کردم.\nهمه این چهره ها … به نظر می رسد آشنا’\nمن و زندگی در آریزونا برای تقریبا هشت سال در یک محل ساخته شده عمدتا از پیوند مثل من.\nاین جای تعجب نیست که بسیاری از مردم حضور سالانه پیک نیک به دنبال اتصال به صفحه اصلی خود دولت است. وجود دارد هیچ شهرها در داکوتای شمالی; ققنوس به تنهایی بالاتر از جمعیت کل کشور.\nگمنامی نسبی که در آریزونا زندگی می کنند کمک های مالی می تواند به خوبی در زمان, اما آن را جدا. پیدا کردن طولانی فراموش شده دوستان و همسایگان برای یک بعد از ظهر احساس می کند مانند یک بازگشت مردم به من گفت.\n“داکوتای شمالی تقریبا یک شهر کوچک” برای اولین بار پیک نیک شرکت کنندگان دیو Volker گفت. “اگر شما دیدار با کسی که از داکوتای شمالی در خیابان و بگویند آنچه در شهر شما?’ ‘چنین و چنان.’ ‘آیا شما اتفاق می افتد به می دانم…?’ شانس هستند خوب است که آنها آنها را می دانیم. این پسر من فقط صحبت کردن به او می دانست که من در کالج 50 سال پیش.\n“من به اطراف نگاه کنید در تمام این چهره ها و همه آنها به نظر می رسد آشنا است.”\nپیک نیک تساوی جمعیت بزرگ\nپیک نیک جذب بسیاری از snowbirds نوع مردمی مادر بزرگ من خواستار “Q-tip و جمعیت” — موهای سفید, سفید, کفش ورزشی.\nکن جانسون از استنلی و سپس چنگال بزرگ گفت: “در دیداری با دوستان او می بیند به طور منظم و دیدم آنهایی که او تا به حال دیده می شود برای همیشه لطفا برای. این سخت است برای ایجاد ارتباط به دلیل حرکت مردم اما پیک نیک ساخته شده آن را آسان تر است.\n“برخی از آنها را من دیده نمی شود در 30 یا 40 سال” جانسون گفت. “شما می دانید چه ؟ همه آنها در حال حاضر!”\nشده است وجود دارد برخی از تغییرات از یک داکوتای شمالی پیک نیک در آریزونا برای بیش از 50 سال است. این رویداد را سال قرار داده است در داکوتای شمالی جامعه پایه و اساس جذب به عنوان بسیاری از 3000 نفر با توجه به پایه و اساس. در سال گذشته پیک نیک جذب بیش از 2000 نفر در این بنیاد گفت.\nآن را برجسته غرفه از کسب و کار با داکوتای شمالی, روابط مانند معشوق در نقطه چوب شور. (کوتاه حرکت شبیه چمچه زنی هشدار: در نقطه جدید غربی و طعم به زودی.)\nبسیاری از غرفه های ارائه جوایز درب و برخی از مردم آماده با برچسب آدرس را وارد کنید, صرفه جویی در زمان و انرژی در نوشتن نام خود را بیش از و بیش از.\nخواننده را داکوتای بازی کلاسیک بازدید جایگزینی “وست ویرجینیا” در جان دنور “جاده های کشور” با “داکوتای شمالی.” لایحه سورنسن شهردار سابق بیسمارک انجام سحر و جادو.\nمردم معمولا نمی آیند برای سرگرمی یا حداقل آن را به تنهایی.\n“قرعه کشی واقعی از پیک نیک, من فکر می کنم این است که قادر به پیدا کردن دوستان سابق و همسایه و همکلاسی هایش گفت:” کریستی Stonecipher جامعه بنیاد مدیر ارتباطات است.\nحتی وجود دارد یک داکوتای شمالی در یکی از شهر خورشید غرب جوامع بازنشستگی است که اجاره یک اتوبوس برای رسیدن به پیک نیک, او گفت:. هر سال به ارمغان می آورد داستان های بیشتری از مردم reuniting پس از دهه ها رفته اند.\n“ما فکر می کنیم این مهم است که به نگه داشتن اهالی داکوتای شمالی به یکدیگر متصل و متصل به خانه خود دولت و به طوری که آنها را فراموش نکنید که همه چیز فوق العاده در مورد داکوتای شمالی” Stonecipher گفت.\nیکی از کسانی که همه چیز فوق العاده است که پیدا کردن ارتباط حتی زمانی که شما دور از خانه, زیرا, مانند دیو گفت: اهالی داکوتای شمالی همه به نظر می رسد به دانستن هر یک از دیگر.\nپس از صحبت با چند نفر که می دانستم که بسیاری از Leingangs اما نیست مربوط به هر, من در نهایت حیرت طلا: کارلا Tausend که مادر Leingang و کسی که می رود به همان کلیسا به عنوان پدر و مادر من در مندن. و او با یکی دیگر از Leingang, Laureen Leingang که ممکن است یا ممکن است مربوط به من (پدرم گفت: بله او گفت: احتمالا نه).\nزن و شوهر, Tim شد بازدید آریزونا در تعطیلات و تصمیم به حضور در پیک نیک. آنها را به بازدید از دوستان از جمله Laureen تا حدودی به طور منظم و در این سال سفر اتفاق افتاده است به خط با پیک نیک کارلا گفت.\n“من همیشه گوش کردن به (پیک نیک) از آنجا که من شنیده ام بسیاری از مردم در اینجا” کارلا گفت. “این بار یک تصادف است.”\nما نمی تواند کاملا پین کردن چگونه ما مرتبط است. که چه اتفاقی می افتد با خانواده بزرگ: من یکی از پنج بچه ها پدر من یکی از نه پدر او یکی از 13.\nپس چگونه آن را به پیدا کردن Tausend? شانزده دقیقه است. زمان کمتر از یک نمونه طنزهای برای پیدا کردن خانواده هزاران مایل دورتر از محل ما هنوز خانه تماس بگیرید.