آشنايي با تاريخچه فست فود\nتاريخ: ۲۹ مهر ۱۳۹۷ ساعت: ۰۴:۴۹:۳۵\nقبل از تمامي چيز: گويند در روم باستان دكه‌هاي فروش نان و زيتون وجود داشته‌اند . در شرق آسيا مغازه‌هايي بوده‌اند كه حرفه خارجي فراهم مي‌فروختند . در خاورميانه از سال‌هاي به دور دكه‌هاي فروش فلافل داير بوده‌اند . در كشورهاي غرب افريقا هم از قديم بروشت مي‌فروختند كه نوعي كباب چوبي ميباشد .\n1 . فست فود به‌شكل امروزي در هفتم جولاي1912 در ايالات متحده متولد شد . در اين روز رستوراني به‌نام«اتومات» در نيويورك بهره‌برداري شد . آنها غذاهاي مهيا را در محفظه‌هاي گرم كننده‌ي شيشه‌اي قرار مي‌دادند و مشتريان از طرز دستگاه‌هاي سكه‌اي مبادرت به خريد آنها مي‌كردند . بالاي در ورودي رستوران‌هاي خودكار متن بود:«ما عمل ما‌درها را قليل كرده‌ايم .»\n2 . در سال 1940 رمز و كله‌ي «مك دونالد» پيدا شد .\n3 . مي گويند كه همبرگر دربين سال‌هاي ۱۸۸۵ تا ۱۹۰۴ در ايالات متحده ابتكار عمل شده، البته ريشه‌هاي اين طعام به سمت اقيانوس اطلس گشوده ميگردد كه پاتريك مك‌دونالد از آن‌جا آمده بود؛ از بندر هامبورگ . جايي كه غذايي با اسم استيك هامبورگ با گوشت چرخ‌كرده، به‌عنوان يكي از غذاهاي مطبوع و ولي گران‌قيمت ابتكار شده بود، ولي در واقع اين روس‌ها بودند كه اين غذاي جديد را با عنوان استيك تارتار در سال‌هاي ابتدايي قرن نوزدهم به بندر هامبورگ آوردند .\n4 . باز نيز به شرق مي‌رويم . قرن ۱۲ ميلادي هنگامي كه چنگيز خان مغول درگير كشورگشايي‌هايش بود، سربازان مغولي غذاي خودشان را به‌صورت گوشت كوبيده ياور خود مي‌بردند .\n5 . سربازان داريوش (486-521 پيش از ميلاد) نوعي نان پهن را روي سپرهاي خود مي‌پختند و روي آن را با پنير و رطب مي‌پوشاندند . يوناني‌ها پختن چنين نان‌هايي را از ايرانيان آموختند . اين نان از يونان به روم رفت و در جنوب ايتاليا معمول شد . پيتزا از روم به جنوب ايتاليا رويه يافت، البته تا مدت‌ها آن را غذاي فقيران مي‌ناميد‌ند . تا اين كه در سال 1889 يك آشپز درباري به نام «رافائل اسپوزيتو» پنير و گوجه فرنگي را در مخلوط پيتزا وارد كرد . «ملكه مارگريتا» مضاعف خوشش آمد و آهسته آهسته همه‌ي مردم به تناول كردن چنين پيتزايي روي آوردند . به اين ترتيب، پيتزاي «مارگريتا» به مشهورترين پيتزاي ايتاليايي تبديل شد؛ پيتزايي كه به‌خاطر داشتن پنير، به پيتزاي اهل ايران بيش‌تر شباهت دارد .\nتاريخچه فست فود 6 . خسرو معتضد معتقد است كه ساندويچ تناول كردن درايران متداول نبوده، صرفا قزاق‌هايى كه جلوى در سفارت‌خانه‌ها و اماكن دولتى و خانه‌ي اعيان و اشراف شيفت مى‌داده‌اند، آن گاه از تناول كردن آبگوشت ظهر، گوشت و سيب زمينى، نخود و لوبيا، ليموعمانى،گوجه فرنگى و پياز درون ديزي را با گوشت‌كوب محكمي كوبيدند و آن را لاى يك نان سنگك دو آتشه‌ي خشخاش زده‌ي گران قدر مي‌گذاشتند، قطعات پياز را هم با رمز نيزه ريز مي‌كردند و روى گوشت كوبيده مي‌ريختند، بعد از آن نان سنگ را به‌صورت لوله‌اى در مي‌آوردند با لقمه‌هاى كله گربه‌اي نان و گوشت مزبور را كه چاشني و دارچين متعددي نيز روي آن ريخته شده بود، مى‌خوردند . اما شايد لقمه‌هاي نان و پنير را هم كه از دير باز در ايران مرسوم بوده، بتوان نوعي فست فود ناميد .\nدر اوايل دهه‌ي 1340 ، همبرگر وارد بازار غذاي ايران شد . «تاپس همبرگر» در بلوار ناهيد، اولين همبرگرها را با بهاي سه تومان ، عرضه كرد كه با يك بطري پنج ريالي نوشابه و يك پاكت سيب‌زميني ، 40 ريالي ميشد . زماني همبرگر تاپس غذاي خود را گران كرد شهرداري دستور رجوع و برگشت به بهاي قديمي را بخشيد كه صاحب و مالك همبرگرفروشي پايين توشه نرفت و به جاي همبرگر ، پيتزا عرضه كرد كه گران‌تر بود .\nتاريخچه فست فود فست فود (fast food) يا اين كه غذاي آماده، غذايي مي باشد كه تقريبا به صورت مخصوص در رستوران‌هاي فست فود عرضه مي‌شود . گونه هاي ساندويچ، همبرگر، چيزبرگر و ديگر گونه هاي برگرها، ماهي و ميگوي سوخاري، هات‌داگ، فيله استيك گوشت يا اين كه مرغ، سيب‌زميني سرخ كرده، مرغ سوخاري، ناگت مرغ، تاكو (نوعي غذاي مكزيكي)، اشكال پيتزا و انواع سالاد در فهرست غذاي رستوران‌هاي فست فود به ديده مي‌خورد . در اين رستوران‌ها، غذاي از پيش فراهم را در بازه زماني كوتاهي بعد از آن از سفارش، به مشتري تحويل مي‌دهند .\nخيلي از اين رستوران‌ها، رستوران‌هاي حقيقي نيستند، زيرا جايي براي نشستن و طعام خوردن ندارند . از اين لحاظ عمده مشابه يك مغازه عرضه مواد غذايي مي‌باشند . همچنين اكثر زمان ها رستوران‌هاي فست فود گزيده از يك اداره زنجيره‌اي مي باشند .\nاز آنجايي كه خط مش اندازي فروشگاه‌هاي فست فود نياز به تجهيزات چنداني ندارد و فضاي بزرگي نيز نمي‌خواهد، نمونه‌هاي فردي و غيروابسته آن، مخصوصا در كشورهاي درحال بسط مانند مرز و بوم خودمان، رو به افزايش مي‌باشد .\nدر مقابله با موج حملاتي كه مقابل صنعت فست فود صورت مي‌گيرد، صاحبان اين صنعت پُرسود خيلي عملكرد كرده‌اند تا عبارت فست فود (fast food) را از ذهن مردم تميز كنند و به جاي آن عبارت "رستوران‌هاي سرويس ها فوري" را جا بيندازند، اما مردمان در سرتاسر جهان به اين نوع طعام مي‌گويند: "فست فود" .\nامروزه عبارت فست فود تبديل به نماد زندگي مدرن و ماشيني انسان‌ها شده است . جف آردر مي‌گويد: ما در زمانه‌اي زندگي مي كنيم كه پيتزا زودتر از نيروي پليس به خانه‌هايمان مي‌رسد .تاريخچه فست فود نسل حاضر ايالات متحده را نسل فست فود مي‌نامند، اما برخلاف آنچه فكر مي‌كنيم، عرضه پر سرعت غذاهاي حاضر و آماده، پيشينه تاريخي داراست و مختص قرن حاضر نيست .\nدر روم باستان، دكه‌هاي فروش نان و زيتون وجود داشته مي‌باشد . در شرق آسيا مغازه‌هايي بوده‌اند كه رشته فرنگي فراهم عرضه مي‌كردند . در خاورميانه، از سال‌هاي دور تا روز جاري دكه‌هاي فروش فلافل را داشته‌ايم . در هند دير باز انواع اغذيه فراهم وجود داشته هست . در كشورهاي غرب آفريقا هم از قديم الايام، بروشت مي‌فروختند كه نوعي كباب چوبي مي‌باشد .\nالبته فست فود به شكل امروزي دقيقا در هفتم جولاي 1912 و در ايالات متحده متولد شد . در اين روز رستوراني با نام "اتومات" در نيويورك افتتاح شد كه در واقع نوعي كافه تريا بود .\nآنها غذاهاي از پيش مهيا را در محفظه‌هاي گرم كننده شيشه‌اي قرار مي‌دادند و مشتريان از نحوه دستگاه‌هاي سكه‌اي مبادرت به خريد آن مي‌كردند .\nاتوماتيك خيلي زود شعبات متعددي در كناره و كنار آمريكا بهره برداري كرد و 20 سال بي رقيب باقي ماند . بالاي در ورودي رستوران‌هاي خود كار متن بود: "ما كار مادر‌ها را قليل كرده‌ايم ."\nبعد از آن از اتومات نوبت به كمپاني آمريكايي "وايت‌كسل" (قلعه سفيد) رسيد كه همبرگرهايش فقط پنج سنت ارزش داشت كه براي مشتريان واقعا به صرفه بود . آنها علاوه بر اينكه بها را حسابي پايين آورده بودند، ابداع ديگري نيز داشتند: خط ساخت خوراك را به شكلي تعبيه كرده بودند كه تمام مشتريان مي توانستند خيلي سهل وآسان روش فراهم كردن خوراك را ببينند .\nدر سال 1940 رمز و كله "مك‌دونالد" پيدا شد كه امروزه نامش مترادف و هم معني با صنعت فست فود مي‌باشد . برادران مك‌دونالد، ديك و مك، با يك باربكيو شروع كردند . منتها ديگر ضروري نبود كه مشتريان براي تهيه غذا از خودروي خويش پياده شوند .\nبرادران مك‌دونالد آن‌گاه از 8 سال وقتي كه ديدند اكثر سودشان از فروش همبرگر است، رستوران‌شان را سه ماه بستند و هنگامي در سال 1948 مجدداً آن را افتتاح كردند، منوي‌شان كوتاه و ساده گرديده بود: همبرگر، سيب‌زميني سرخ‌كرده، يكسري جور شيك، قهوه و كوكا كولا كه اما همه از گذشته مهيا و بسته بندي گرديده بودند .\nديگر ضروري كمبود كه فروشندگان درانتظار پيشنهاد مشتريان بمانند . ارزش هر همبرگر 15 سنت بود كه مي‌شد نصف قيمت جاهاي ديگر .\nدر سال 1961 يكي از اشخاصي كه در عمل تنظيم اشكال شيك بود، امتياز مك‌دونالد را خريد و ايده‌هاي خويش را در آن توسعه و گسترش اعطا كرد و آن را متحول كرد . اسم اين شخص "ري كراك"بود و اين پاراگراف هم وابسته به اوست: براي شعور زيبايي مو جود در گوجه فرنگي باطن يك همبرگر به دسته خاصي از فهم و شعور نياز مي‌باشد . آن‌گاه از مك‌دونالد، فست فودهاي زنجيره‌اي زيادي ظهور كردند كه البته خاستگاه بخش اعظم آن‌ها ايالات متحده بود .\nهمبرگر هم في مابين سال‌هاي ۱۸۸۵ تا ۱۹۰۴ در ايالات متحده نوآوري شد، ولي ريشه‌هاي اين غذا به سمت اقيانوس اطلس گشوده ميگردد كه پاتريك مك‌دونالد از آن‌جا آمده بود؛ از بندر هامبورگ . جايي كه غذايي با نام استيك هامبورگ با گوشت چرخ‌كرده، به‌عنوان يك عدد از غذاهاي مطبوع و اما لوكس نوآوري شده بود، اما در واقع اين روس‌ها بودند كه اين غذاي جديد را با تيتر استيك تارتار در سال‌هاي ابتدايي قرن نوزدهم به بندر هامبورگ آوردند .\nفست‌فود در ادوار تاريخ قرن ۱۲ ميلادي وقتي كه چنگيز خان مغول سرگرم كشورگشايي‌هايش بود، سربازان مغولي غذاي خودشان را به‌صورت گوشت كوبيده يار خويش مي‌بردند .\nسربازان داريوش (486-521 پيش از ميلاد) هم نوعي نان پهن را روي سپرهاي خود مي‌پختند و روي آن را با پنير و رطب مي‌پوشاندند .\nيوناني‌ها پختن چنين نان‌هايي را از ايرانيان آموختند . اين نان از يونان به روم رفت و در جنوب ايتاليا معمول شد . پيتزا از روم به جنوب ايتاليا راه و روش يافت، اما تا مدت‌ها آن را غذاي فقيران مي‌ناميد‌ند .\nخسرو معتضد معتقد هست كه ساندويچ تناول كردن در ايران همگاني نبوده، تنها قزاق‌هايى كه جلوى در سفارتخانه‌ها و اماكن دولتى و خانه‌ي اعيان و اشراف كشيك مى‌داده‌اند، آن گاه از ميل كردن آبگوشت ظهر، گوشت و سيب زمينى، نخود و لوبيا، ليموعمانى،گوجه فرنگى و پياز درون ديزي را با گوشت‌كوب محكمي كوبيدند و آن را لاى يك نان سنگك دو آتشه خشخاش زده تعالي مي‌گذاشتند .\nقطعات پياز را هم با سر نيزه ريز مي‌كردند و روى گوشت كوبيده مي‌ريختند، آن گاه نان سنگ را به‌صورت لوله‌اى در مي‌آوردند با لقمه‌هاى كله گربه‌اي نان و گوشت مزبور را كه ادويه و دارچين زيادي نيز روي آن ريخته شده بود، مى‌خوردند . اما احتمال دارد لقمه‌هاي نان و پنير را هم كه از دير باز در كشور‌ايران مرسوم بوده، بتوان نوعي فست فود ناميد .\nدر اوايل دهه 1340، همبرگر وارد بازار غذاي ايران شد . «تاپس همبرگر» در بلوار ناهيد، او‌لين همبرگرها را با بهاي سه تومان ، عرضه كرد كه با يك بطري پنج ريالي نوشابه و يك پاكت سيب‌زميني ، 40 ريال ميشد . هنگامي همبرگر تاپس غذاي خود را گران كرد شهرداري دستور بازگشت به بهاي كهن را اعطا كرد كه صاحب همبرگرفروشي تحت توشه نرفت و به جاي همبرگر، پيتزا عرضه كرد كه گران‌تر بود .\nطرز تهيه خورش قورمه سبزي نذري\nتاريخ: ۲۸ مهر ۱۳۹۷ ساعت: ۰۵:۴۸:۲۳\nگرچه قورمه سبزي به ميزان خورش قيمه در بين غذاهاي نذري فراواني ندارد اما به هر اكنون ممكن است بتوان آن را بخشي از سه غذاي معمول نذري روزهاي محرم به شمار آورد .معمولا بيشتر از همگي غذاهاي نذري كار و وقت مي موفقيت .\nزيرا سبزي دارد و تميز كردن و خرد كردن و سرخ كردن سبزي، دوران و انرژي مي برد . اما با اين هم اكنون خيلي از عزاداران هر سال قورمه سبزي نذر امام (ع) مي كنند . چرا كه در مقايسه با ساير غذاهاي نذري ماه محرم، دوستداران خاص خودش را دارااست .\nمواد لازم براي 100 نفر\nگوشت گوسفندي 8 كيلو گرم لوبيا قرمز‌رنگ 2 كيلو گرم پياز 10 كيلو گرم ليمو عماني 1 كيلو گرم سبزي قورمه 10 كيلو گرم برنج 15 كيلو گرم روش تنظيم خورشت قورمه سبزي نذري خوشمزه روش تهيه خورشت قورمه سبزي 1 . لوبياها را بشوييد و بگذاريد بپزد .گوشت گوسفندي را نيز پاك نمائيد و به اندازه خورشي خرد فرماييد . پيازها را خرد فرماييد و كناري بگذاريد . سبزي قورمه را نيز منزه نماييد و سپس از شستن خرد فرماييد و در روغن سرخ فرماييد . ديگي مهيا كنيد و گوشت را همپا با مقداري روغن در آن بريزيد و تفت دهيد .به گوشت در حالا سرخ شدن پياز نيز بيشتر فرماييد .\n2 . ريختن زردچوبه نيز فراموش نكنيد . .سپس سبزي سرخ گرديده و لوبياي پخته را نيز بيفزاييد . حالا مقداري آب بريزيد و در ديگ را بگذاريد و صبر كنيد تا گوشت بپزد و خورش جا بيفتد نيم ساعت گذشته از نقطه نهايي پخت ،بعد از اين‌كه از پختن گوشت مطمئن شديد ،نمك به همرااه با ليمو عماني بيشتر نماييد .\n3 . براي اينكه خورش خوشمزه تر شود لوبياها را به جاي پختن آن‌گاه از شستن و كم آب كردن ،5 تا 6 دقيقه در تابه اي سواي روغن كه از پيشين گرم كرده ايد تفت دهيد .البه لوبياها را بايستي تر و تميز نيز بزنيد تا نسوزد . مراقب باشيد اندازه شنبليله سبزي فراوان نباشد چون خورش تلخ مي شود .\n4 . در‌صورتي‌كه گشنيز سبزي قورمه را زياد بريزيد خورش پاره اي شيرينتر مي شود . برخي ها اصولاً آن را حذف مي نمايند . در ادغام سبزي قورمه، با اعتنا به فصل،اسفناج يا برگ چغندر مي ريزند . حال كه فصل زمشتان است از اسفناج استعمال نماييد اسفناج به خورش لعاب مي دهد .\n5 . به هر كيو گرم سبزي 5 تا 6 شاخه پيازچه نيز بيفزاييد . پيازچه طعم خورش را خوشمزه مي كند . سبزي خورش قورمه را خيلي سرخ نكنيد زيرا تلخ مي شود . براي پخت قورمه سبزي در حجم فراوان معمولاً لوبيا را از قبل نمي پزند آن را از شب قبلي تر كرده و هم زمان با سبزي به گوشت اضافه مي نمايند ولي در اين فيس ديگر نمي شود لوبيا را تفت بخشيد .\n6 . درصورتي كه علاوه بر ليمو عماني درسته از پودر ليمو عماني هم بيشتر فرماييد خورش خوش مزه تر مي شود . برخي ها علاوه بر ليمو عماني آبليمو ترش يا اين كه آبغوره نيز مي ريزند .\nخواص باور نكردني شلغم\nتاريخ: ۲۶ مهر ۱۳۹۷ ساعت: ۰۴:۵۳:۴۸\nبا اعتنا به استارت شدن فصل سوز و سرما و لزوم پي بردن اين‌كه به كارگيري از چه گياهان براي خودداري از ابتلا به سوز و سرما خوردگي و يا در فيس ابتلا به اين قبيل بيماريها مصرف آنها اثر گذار مي باشد از بخش گياهان دارويي ميوه جات و خوراكيهايي را به شما معرفي خوا‌هيم كرد كه هم با خاصيت آن‌ها بيشتر آشنا شويد و نيز از خواص اعجاب انگيز آنها استفاده كافي را برده و تن درستي را با مصرف گياهان دارويي از آن خود كنيد .\nدر ضمن براي اطلاعاي بخش اعظم درباره داروهاي گياهي و گياهان دارويي مي توانيد به بخش هاي مربوطه مراجعه نمائيد و ما را با نظرات سازنده خويش ارشاد كنيد .\nدر اين مطلب شما را با شلغم اكثر آشنا خوا‌هيم كرد .\nشلغم TURNIP اسم علمي Brassica Napus\nشلغم گياهي ميباشد با برگهاي ناصاف و بريدگيهاي فراوان به رنگ سبز و سپيد . ريشه آن غده اي و به شكل هاي گرد و يا دراز به رنگ سپيد با لكه هاي بنفش مي باشد .\nميوه شلغم نظير غلافي باريك و دراز هست كه در آن تعدادي دانه سياه وجود داراست . شلغم در هواي سرد دوچندان خوب رشد مي كند و احتمالا علت آن باشد كه براي درمان بيماريهايي كه در فصل سرما مضاعف مي باشد و بيماريهاي تنفسي بكار مي رود .\nشلغم از نظر طب قديم كشور‌ايران گرم و خيس مي باشد .\nخاصيت شلغم آنقدر مضاعف مي باشد كه مي توانايي اعلام كرد اين گياه براي هر دردي درمان است و در صورتي‌كه مردم مي دانستند كه اين گياه چقدر فايده درد تمام باغچه هاي خانه خويش را شلغم ميكاشتند و هر روزه از آن استعمال مي كردند .\n1)شلغم مقوي مي‌باشد .\n2)شلغم اشتها آور است .\n3)شلغم ضعف جنسي را درمان كرده و اسپرم را مضاعف مي كند .\n4)شلغم سرفه را تسكين مي دهد .\n5)ترشي شلغم شايسته ترين نوع ترشي است چون مقوي معده و روده ها و اشتها آور مي‌باشد .\n6)آب شلغم قند خون را پائين مي آورد .\n7)تخم شلغم را در صورتي‌كه سرخ كرده و بخوريد براي ضعف جنسي موثر است .\n8)اگر گلو درد داريد آب پخته شلغم را قرقره كنيد .\n9)خوردن آب شلغم درمان كننده جوش صورت هست .\n10)آنهايي كه ياد ضعيف دارا هستند مسلما بايستي شلغم بخورند زيرا اثبات شده مي باشد كه شلغم حافظه را تقويت مي كند .\n11)شلغم شبكه هاي مردمي كوري را درمان مي كند .\n12)شلغم بعلت داشتن ويتامين B1 علاج كم خوني است .\n13)شلغم براي پرورش و نمو استخوانها اثرگذار است بدين ترتيب زنان آبستن و شيرده به طبع مي بايست از آن استعمال كنند .\n14)زن باردار اي كه در بازه زماني بارداري شلغم خورده باشد نوباوه اش زودتر رشد كرده ، زودتر سخن مي زند و چه بسا زودتر راه و روش مي افتد و در پيش‌روي امراض مقاومت بيشتري خواهد داشت .\n15)آنهايي كه غده تيروئيدشان كم ترشح مي كند مي بايست حتما شلغم بخورند چون شلغم بعلت داتشن يد مضاعف ترشحات غده تيروئيد را تنظيم مي كند .\n16)شلغم مهم‌ترين گياه ضد سرطان ميباشد و حتي توسعه و گسترش سرطان را متوقف مي كند .\n17)شلغم درمان بسياري از بيماريهاي پوستي ميباشد .\n18)شلغم پخته شايسته ترين دارو براي برونشيت مي‌باشد .\nو بالاخره سعي كنيد كه در فصل فصل‌زمستان براي پيشگيري از آنفو لانزا و بيماريهاي تنفسي اقلا تعدادي بار در هفته شلغم بخوريد شلغم پخته بهترين صبحانه ميباشد . تن را تميز كرده و مواد سمي را ازبدن خارج مي سازد .همان گونه كه در بالا گفته شد آب شلغم ناپخته خواص بيشتري از شلغم پخته داراست بشرطي كه معده شما را اندوهگين نكند .\nخواص شلغم از حيث احاديث :\nهيچكس نيست مگر آنكه رگي از جذام در او مي باشد و شلغم آنرا ذوب ميكند و قصه شده كه آن را در فصلش بخوريد كه هر دردي را از شما مي برد .\nتاريخ: ۲۵ مهر ۱۳۹۷ ساعت: ۰۴:۴۵:۴۵\nميگو پلوي بوشهري يكي از بهترين غذاهاي ايراني دريايي و همان‌طور كه از نامش پيداست، مربوط به خطه جنوب كشور‌ايران مي باشد . در قبلي اين خوراك مختص به جنوب مرزوبوم بود، ولي با توجه به اين كه مصرف ميگو در سراسر كشور‌ايران مرسوم شده، اين غذا هم به نوعي همه‌گير گرديده است . مي‌توان اذعان كرد اين طعام بخشي از غذاهاي مقرون به صرفه به شمار مي‌رود؛ در تهيه‌ي اين طعام به سراغ ميگوهاي ريزي مي رويم كه ارزش تقريبا قابل قبولي دارا‌هستند . به همين استدلال با تهيه و تنظيم اين طعام مي‌توان با صرف هزينه‌اي نسبتاً اندك و مطلوب به توصيه پزشكان مبني بر به كارگيري از غذاهاي دريايي گوش بخشيد .\nميگو به عامل امگا ۳ متعددي كه داراست مي‌تواند از پيدايش آلزايمر و نقص حواس در پيري دوري و هم‌چنين تا حدودي فشار خون را نيز در اختيار گرفتن نمايد . ميگو علاوه بر اين ميتواند يه خرده از آهن موضوع نياز بدن شما را نيز تأمين نمايد . بد نميباشد به اين موضوع نيز اشاره كنيم كه در ميگو ماده‌اي به اسم سلنيوم وجود داراست كه احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان خون را در اشخاص كاهش مي‌دهد .\nبه ادله بعدها يه خرده كه ميگوهاي مورد به كارگيري در ميگو پلو دارند، سفارش ما اين مي باشد كه در منزه كردن آنها غايت توجه را به فعاليت ببريد و همگي ضايعات جانور در آن ها را منزه كنيد . براي پخت ميگو پلوي بوشهري، دستور پخت‌هاي مختلفي وجود داراست كه تاحدودي هم مشابه يكديگر هستند . مواد مورد نياز براي پخت اين خوراك مشتمل بر ميگو، برنج، پياز، سير، گشنيز، رب گوجه فرنگي، زعفران و… ميباشد . بايد اين را نيز بگوييم كه در برخي گونه هاي ميگو پلو كه كاملاً ايراني هستند، مي‌توان سيب زميني نگيني گرديده و كشمش هم مشاهده كرد .\nاز آنجا كه كالري اين خوراك تا حدودي بالاست و جزء غذاهاي سنگين به شمار مي‌رود، سفارش ميشود آن را براي وعده ناهار ميل نمائيد . معمولاً اين طعام يار با ترشي‌هايي كه تند هستند سرو مي‌شود . به عنوان نوشيدني نيز مي‌توان به سراغ شربت‌هاي خانگي رفت . ولي عمده جنوبي‌ها اين طعام را با نوعي نوشيدني به اسم «زينتو» ميل مينمايند كه آب توتي شبيه به شاتوت است .\nرعايت بعضي نكات ميتواند به طبخ خوبتر ميگو پلو كمك نمايد . براي مثال خوب تر است براي تهيه و تنظيم اين طعام به سراغ ميگوهاي بلندمرتبه و درشت نرويد . علاوه بر اين، ادويه‌هاي اين طعام كه مشتمل بر زردچوبه، فلفل قرمز و گرد ليمو مي باشند را به هيچ وجه از مداد نيندازيد . بسياري از اشخاص براي رويا رويي با بوي ميگو از اين ادويه‌ها يا سير و پياز به كارگيري ميكنند كه نبايد آنها را ناديده گرفت .\nاگر كلسترول داريد مي‌توانيد براي پخت اين غذا به سراغ روغن زيتون برويد و مواد اوليه را به بازه زماني يك تا دو دقيقه به خوبي در آن تفت دهيد . در كنار اين موضوع، سفارش ميشود كه براي كنترل چربي خون، در كنار ميگو پلو از آب كرفس استعمال فرماييد . براي رويارويي با يبوست هم خوبتر مي باشد در اين خوراك به سراغ برنج قهوه‌اي برويد و فيبر دريافتي‌تان را ارتقاء دهيد . همينطور براي رفع يبوست مي‌توانيد از سبزي‌هاي تازه و ولي كاهو هم يار طعام استفاده نمائيد .\nتاريخ: ۲۴ مهر ۱۳۹۷ ساعت: ۰۵:۰۲:۱۶\nتعريف ساندويچ نوعي غذاست كه از نان و مواد درون نان (موادي مثل يك يا دو برش گوشت، مرغ، سوسيس، كالباس، همبرگر، پنير، سبزيجات، چاشني جات و سس) تشكيل يافته است . در بيشتر كشورها، ساندويچ داراي دو يا اين كه چند برش نان است كه لابلاي آن مواد باطن ساندويچ (كه در بالا ذكرشد) قرار مي گيرد . در اسكانديناوي، ساندويچ ها صرفا يك برش نان دارا هستند كه روي به عبارتي يك برش، مواد ساندويچ قرار مي گيرد .\nاين خوراك، در بازه زماني جان مونتاگو، ارل چهارم، به اسم ساندويچ درآمد . گرچه بعيد هست كه مونتاگو خود، ساندويچ را ابداع كرده باشد . گفته گرديده كه او اين فرم خوراك را به اين برهان دوست داشت كه مي توانست ضمن خوراك خوردن، قمار هم بازي نمايد .\nاما امروزه برخي انواع ساندويچ را به هيچ عنوان نمي توان در دست گرفت؛ زيرا به طور كامل گشوده ميباشند . بنابراين ايده مونتاگو با باخت مواجه شده ميباشد . اينگونه ساندويچ ها را يا بايد با ياري وسائل غذاخوري و يا دست كم با استفاده از هر دو دست خورد .\nدر برخي كشورها، طريقه ميل كردن ساندويچ را صرفا با استعمال از وسائل غذاخوري، صحيح مي دانند .\nدر پيك نيك ها و گردش ها، معمولاً با خويش ساندويچ مي مارك . در محل كار، مدرسه و جاهاي ديگر، براي ناهار ساندويچ مي خورند . اما به ياد داشته باشيم كه در شراي توجه حتمي چهره نگيرد، محتويات ساندويچ به سادگي فاسد مي شوند .\nگونه هاي ساندويچ ها ساندويچ ها از حيث شكل ظاهري، نحوه پيچيدن و مواد داخلشان با نيز فراوان تفاوت دارا هستند . هر شكلي از ساندويچ را نمي شود با هر ماده دلخواهي لبريز كرد! مواد باطن ساندويچ ساندويچ تنوري (گوشت ريز گرديده باطن سس تنوري) مرغ ساندويچ تخم مرغ (سرخ شده، خاگينه با شير، سالاد تخم مرغ) پنير كبابي همبرگر هات داگ استيك\nساندويچ سبزيجات ساندويچ سبزيجات، يكي از داراي شهرت ترين گونه هاي ساندويچ در مملكت هند به شمار مي رود . اين گونه ساندويچ از اشكال صيفي جات تنظيم مي شود . اغلب، گوجه فرنگي ماده با اهميت اين ساندويچ را تشكيل مي دهد . اما سيب زميني، چغندر و پياز هم مورد به كارگيري قرار مي گيرد . اين ساندويچ را با نان و گونه هاي مواد افزودني تهيه مي نمايند . مثلاً ساندويچ آزمايش صيفيجات و ساندويچ پنيري سبزيجات، دو نوع از اين ساندويچ مي باشند .\nدستور پخت پيچاق قيمه\nتاريخ: ۲۳ مهر ۱۳۹۷ ساعت: ۰۶:۳۳:۲۲\nزمان مهيا سازي: 5دقيقه مدت طبخ: 60دقيقه مطلوب براي: مواد لازم: خلال بادام : 150 گرم گوشت ريز خرد گرديده : 500 گرم پياز داغ : يك پيمانه آبغوره : 1/2 پيمانه تخم مرغ : 3 عدد نمك فلفل زعفران و زردچوبه : به اندازه لازم رب : يك قاشق مرباخوري طريق طبخ و تهيه: گوشت را با روغن تفت مي دهيم رب را بيشتر مي كنيم و به تفت دادن ادامه مي دهيم خلال بادام و فلفل و زردچوبه را بيشتر مي كنيم (نمك و زعفران را براي اواخر طبخ نگه مي داريم .) حدود دو جام آبجوش بيش تر مي كنيم و مي گذاريم تا بپزد يك ساعت بعد از آن پياز داغ و آبغوره را ريخته مي شود\n.حوصله مي كنيم تا خورش جا بيفتد ١٠ دقيقه قيل از سرو (بهتر مي‌باشد خوراك را به ماهي تابه منتقل كنيم) با قاشق جاهاي مختلف خورش جا گشوده مي كنيم و زرده ها را به صورت درسته درونش قرار مي‌دهيم و در ظرف را مي بنديم تا تخم مرغ ها بپزد .\nطرز تهيه بورك گوشت مرحله به مرحله\nتاريخ: ۲۲ مهر ۱۳۹۷ ساعت: ۰۵:۰۴:۰۰\nيك عدد از غذاها يا پيش غذاهاي داراي اسم و رسم سرزمين تركيه كه خيلي بين ما ايروني ها طرفدار پيدا كرده بورك هستش و علتشم اينه كه علاوه بر خوشمزگي به طبع و ذائقه ما ايرانيا نوع مياد و از زماني خمير يوفكا (فيلو) رو نيز به آسوني تو همه فروشگاه ها ميشه پيدا كرد جاشو تو سفره هامون باز كرده و ما گونه هاي گوناگون بورك رو با يكم تغييرات تو دستورش كه بخش اعظم باب طبعمون بشه رو تو خونه درست مي كنيم . در اين مقاله نيز روش تهيه و تنظيم بورك سيگاري با مزه گوشت رو براتون ميذارم .\nبورك سيگاري گوشت بورك سيگاري گوشت مواد اضطراري براي تنظيم بورك گوشت ۱۰ ورق خمير يوفكا مثلثي ۱۰۰ گرم گوشت چرخ كرده ۱۰۰ گرم قارچ ۵۰ گرم ذرت پخته يخ زده ۲ قاشق غذاخوري رب گوجه فرنگي ۱ عدد پياز پنير پيتزا به مقدار لازم كره به ميزان لازم نمك، فلفل و زرچوبه به ميزان لازم مواد واجب براي تهيه بورك سيگاري گوشت مواد حتمي براي تهيه و تنظيم بورك سيگاري گوشت پروسه تهيه و تنظيم بورك گوشت سيگاري آغاز پياز رو خورد يا اين كه رنده كرده و با كمي روغن تفتش ميديم تا طلايي بشه .\nتفت دادن پياز تفت دادن پياز زماني پياز سرخ و طلايي شد بهش زرچوبه بيش تر كرده و رب رو هم ميريزيم و مواد رو با نيز تفت ميديم تا رب سرخ بشه و از خامي در بياد و آن‌گاه گوشت چرخ كرده نمك و فلفل هم بيشتر كرده و تفتشون ميديم تا گوشت نيز بپيزه و سرخ بشه .\nشيوه تهيه بورك اسفناج تراز به مرحله آموزش تراز به تراز تهيه و تنظيم بورك اسفناج با عكس پروسه و نكات . اين بورك قشنگ به شكل گل ميباشد و علاوه بر مزه، ظواهر خيلي زيبايي هم داره . . . . ادامه مطلب ارائه شده بوسيله بيش تر كردن گوشت بيشتر كردن گوشت درون يه ماهيتابه ديگه قارچ خورد شده رو با پاره اي كره و نمك تفت ميديم تا بپزه وآبش هم كاملا كشيده بشه .\nتفت دادن قارچ تفت دادن قارچ هم اكنون گوشت و قارج رو با هم تركيب كرده و مقداري تفت ميديم .\nطولاني تر كردن قارچ اضافه كردن قارچ ذرت پخته ي يخ زده رو نيز مقداري تفت ميديم تا آب اضافيش كشيده بشه .\nتفت دادن ذرت تفت دادن ذرت ذرت رو هم به مواد طولاني تر كرده تفت ميديم تا طعم بگيره و هم اكنون مايه بورك حاضره .\nتفت دادن ذرت با ساير مواد تفت دادن ذرت با بقيه مواد پيچيدن بورك سيگاري براي پيچيدن بورك آغاز مثل تصوير تحت به ميزان كافي مايه گوشتي و پنير پيتزا رو روي تراز ورق يوفكا ميذاريم .\nدر صورتي كه خمير يوفكا كم آب بود و ممكن بود با پيچيدن رخنه برداره ميتونين قبل از اينكه مواد رو راه بذارين با يه فرچه آغشته به شير يا آب نم دارش كنين .\nگذاشتن مواد روي خمير يوفكا گذاشتن مواد روي خمير يوفكا درحال حاضر مانند دو تصوير تحت بورك هارو ميپيچيم .\nپيچيدن خمير پيچيدن خمير رول كردن بورك رول كردن بورك در غايت باطن يه ماهيتابه روغن ريخته و وقتي كاملا داغ شد بورك هارو سرخ ميكنيم .\nسرخ كردن بورك سرخ كردن بورك آن‌گاه از اين كه بورك ها سرخ شدن روي دستمال كاغذي ميذاريمشون تا روغن اضافيشون بره و بعد از آن نيز سروشون ميكنيم … نوش جان\nآشنايي با خواص پنير موزارلا\nتاريخ: ۲۱ مهر ۱۳۹۷ ساعت: ۰۵:۰۷:۴۸\nموزارلا نوعي پنير تازه‌ي كش‌دار با مزه ملايم ميباشد كه در ابتدا از شير بوفالو تهيه مي شد ولي امروزه اين پنير پرطرفدار را از شير گاو تهيه مي‌كنند . شير استفاده شده در موزارلا شير خام يا شير پاستوريزه ميباشد . اين پنير طعم خوبي داراست و براي تهيه‌ي پيتزا و غذاهاي ايتاليايي ديگر نظير لازانيا بسيار مناسب مي‌باشد . با ما باشيد تا با خاصيت اين پنير خارجي پرطرفدار عمده آشنا گرديد .\nموزارلا از كجا آمده است؟ موزارلا در قرن هفتم ميلادي و در ايتاليا متولد شد . در آن بازه زماني بوفالوهاي آسيايي به اين ميهن برده شدند تا زمين را شخم بزنند . به تدريج از شير اين حيوان‌ها براي تهيه‌ي پنير به كارگيري كردند . پنير موزارلا خيلي زود هوا داران زيادي پيدا كرد و در قرن هفدهم توليدكنندگان توليد ها لبني، براي پاسخگويي به نياز و درخواست مصرف‌كنندگان از شير گاو براي تهيه‌ي اين پنير استعمال كردند .\nموزارلا: از پروتئين تا كلسيم پنير موزارلا دربردارنده پروتئين و چربي‌ها (اسيدهاي چرب اشباع‌شده‌ي ضروري) هست . اندازه چربي اين پنير في مابين 15 تا 20 درصد است . موزارلا منبع خوب كلسيم و فسفر ميباشد كه براي تندستي واجب و ضروري‌اند . در واقع 30 گرم از اين پنير 13 درصد نياز روزانه‌ي يك شخص بزرگ‌سال را به كلسيم و فسفر تامين مي نمايد .\nموزارلا از ويتامين‌هاي نيكي برخوردار است نظير ويتامين B12 و B3 . سي گرم از اين پنير 10 درصد نياز روزانه‌ي ما به اين دو ويتامين را تامين ميكند . موزارلا همينطور دربردارنده اندازه يه خرده ويتامين A،B2 و ويتامين D نيز است . مي بايست بدانيد كه ميزان نمك موجود در اين پنير متعادل هست .\nاندر خواص موزارلا موزارلا هم مثل ديگر اعضاي خانواده‌ي لبني منشاء فوق‌العاده‌ي كلسيم مي باشد كه به خوبي جذب بدن مي‌گردد . وجود پروتئين‌ها، لاكتوز، ويتامين D و فسفر در اين پنير اندازه جذب كلسيم را بخش اعظم مي‌نمايد . حتماً ميدانيد كه وجود كلسيم براي استحكام استخوان‌ها و دندان‌ها حتمي و لازم هست . فرقي نميكند شما در چه سن و سالي هستند .\nبايد مدام به تاءمل تامين كلسيم بدنتان باشيد . اين ماده‌ي معدني همينطور در بيشتر فرآيندهاي داراي اهميت تن مثل انقباض عضلات، منعقد خون، تهيه و تنظيم فشارخون، انتقال واكنش‌هاي عصبي، عملكرد هورمون‌ها، فعاليت‌هاي آنزيمي و احياي سلولي كمپاني دارااست .\nمصرف مواد غذايي سرشار از كلسيم از ابتلا به پوكي استخوان خودداري مي كند . علاوه بر اين موزارلا منشاء خوب فسفر محسوب مي شود كه خواص اسيدي استخوان‌ها و دندان‌ها را كاهش داده و به احياي بافت‌ها امداد ميكند .\nاعتنا داشته باشيد كه پنيرها دربردارنده مقدار قابل‌توجهي پروتئين مي‌باشد كه براي گياه‌خواران موءثر است . بايستي بدانيد كه بها بيولوژيكي پروتئين مو جود در پنير قابل‌مقايسه با گوشت است .\nموزارلا يكي از منابع غذايي ويتامين B12 نيز ميباشد كه براي تن اضطراري و ضروري مي‌باشد . اين ويتامين در پرورش و تقسيم سلولي، نگهداري تعادل سيستم عصبي، سنتز پروتئين، توليد گلبول‌هاي قرمز، سوخت و ساز كربوهيدرات‌ها و چربي‌ها نقش موثري دارد . درست است كه گوشت و ماهي جزو اصلي‌ترين منابع ويتامين B12 مي باشند ولي گياه‌خواران مي‌توانند با مصرف بخش اعظم پنير موزارلا ويتامين بدنشان را تامين نمايند و در گير نبود نشوند .\nهر چند مصرف بسيار اسيدهاي چرب اشباع‌شده سبب ساز ارتقاء كلسترول بد خون ميگردد ولي با اين درحال حاضر اين اسيدهاي چرب نقش موثري در سلامت تن دارند از گزاره اين‌كه در توليد غشاي سلولي شركت دارا‌هستند و به جذب و مصرف ويتامين‌هاي A،D،E و K كمك مينمايند .\nآيا مصرف موزارلا قادر است خطرناك باشد؟ خوب تر ميباشد خانم‌هاي آبستن از پنيرهاي تهيه‌شده از شير پاستوريزه به كارگيري نمايند تا از آلودگي با باكتري‌ها به ويژه باكتري ليستريا در امان بمانند . پنيرها، سرشار از چربي‌ها به ويژه اسيدهاي چرب اشباع‌شده ميباشند كه مصرف زياد آن باعث چاقي يا ارتقاء كلسترول بد خون ميشود . براي بهره‌مندي از خواص اين پنير ضروري مي باشد از زياده‌روي بپرهيزيد و تغذيه‌ي سالمي (سرشار از ميوه‌ها و سبزيجات) داشته باشيد .\nقيمت غذايي موزارلا هر 100 گرم موزارلا دارنده تركيبات پايين است: انرژي 240 كيلوكالري پروتئين 18 .4 گرم ليپيدها 17 .5 گرم گلوسيدها 2 .5 گرم آب 57 .7 گرم ليپيدهاي موزارلا عبارت مي باشد از: كلسترول 65 .5 ميلي‌گرم اسيدهاي چرب اشباع‌شده 10 .7 گرم اسيدهاي چرب اشباع‌نشده‌ي مونو 5 .33 گرم اسيدهاي چرب اشباع‌نشده‌ي مبلغي 0 .62 گرم گلوسيدهاي مو جود در موزارلا عبارت است از: قندهاي بي آلايش 1 .03 گرم ساكاروز 0 .03 گرم گلوكز 0 .56 گرم فروكتوز 0 .15 گرم لاكتوز 0 .07 گرم گالاكتوز 0 .15 گرم مالتوز 0 .08 گرم ويتامين‌ها و مواد معدني موجود در 100 گرم پنير موزارلا: فسفر 365 ميلي‌گرم كلسيم 403 ميلي‌گرم سديم 200 ميلي‌گرم منيزيم 25 ميلي‌گرم آهن 0 .2 ميلي‌گرم زينك(روي) 2 .9 ميلي‌گرم مس 0 .01 ميلي‌گرم ويتامين ب1 0 .04 ميلي‌گرم ويتامين ب2 0 .35 ميلي‌گرم ويتامين ب3 0 .19 ميلي‌گرم ويتامين ب6 0 .07 ميلي‌گرم ويتامين اي 0 .33 ميلي‌گرم ولي بايد بدانيد كه موزارلا همچنين حاوي سلنيوم، يد، ويتامين A و پيش ساز ويتامين A، بتاكاروتن و فولات هم ميباشد .\nهات داگ با سس آووكادو و چيپس\nتاريخ: ۱۹ مهر ۱۳۹۷ ساعت: ۰۴:۵۰:۲۰\nتعداد: 8 هات داگ • برهه زماني مهيا سازي و پخت: 20 دقيقه مواد لازم • سه عدد آووكادوي رسيده و نرم • يك قاشق غذاخوري آب ليمو • ¾ قاشق چايخوري نمك • 8 عدد هات داگ • يك عدد پياز سفيد كوچك، خلالي برش دهيد • دو عدد گوجه فرنگي، خرد شده • يك واحداندازه گيري چيپس سيب زميني خرد شده طرز تهيه\n1 . در يك كاسه آووكادوها را له كنيد، آب ليمو، نصف قاشق چايخوري نمك و ¼ واحد اندازه گيري فلفل را به آن طولاني تر كنيد . روي آن را با پلاستيك بپوشانيد و داخل سردخانه قرار دهيد . 2 . در اين فاصله هات داگ ها را سرخ يا اين كه كبابي نماييد . روي آن‌ها سس آووكادو، پياز خرد شده، گوجه خارجي نگيني شده و چيپس خرد شده بريزيد و سرو نمائيد .\nدويست‌و پنجاهمين سالگرد اختراع ساندويچ\nتاريخ: ۱۸ مهر ۱۳۹۷ ساعت: ۰۶:۱۶:۰۴\nساندويچ در سال 1762 ميلادي توسط "جان مونتاگو"، چهارمين كنت ساندويچ ابتكار شد .\nمشهورترين و پرطرفدارترين غذاي دنيا يعني ساندويچ دويست و پنجاهمين سالگرد اختراعش را پايكوبي گرفته هست .\nبه گزارش استكان جم آنلاين به نقل از روزنامه لومتن، بندر كوچك ساندويچ در كنت انگلستان اين روز ها نامش بر سر زبان ها است . اين بندر كوچك انگليسي با برگزاري مسابقات متنوع، كنسرت ها و بازسازي هاي تاريخي مشهورترين ميراث خود "ساندويچ" را گرامي داشته است .\nدر واقع، ساندويچ در سال 1762 ميلادي بوسيله جان مونتاگو، چهارمين كنت ساندويچ ابتكار شد .\nبه مناسبت دويست و پنجاهمين سالگرد ساندويچ ساندرا ايمساند، گزارشگر خبر نامه لومتن چاپ سوئيس اظهار كرد و گويي را با نواده مخترع ساندويچ ، اورلاندو مونتاگو پسر يازدهمين كنت ساندويچ انجام داده است .\nچه‌گونه شما كنيه كنت ساندويچ را گرفتيد؟ اين ماجرايي سرگرم كننده مي‌باشد . من متعلق به يك خانواده دريانوردان كه خدمات زيادي را به سلطنت انجام داده، هستم . در سال 1660 ميلادي چارلز دوم، شاه انگلستان خواست به پاس اين خدمات جد اعلاي اينجانب ادوارد مونتاگو را به مقام اصيلزادگي ارتقاء دهد . جد اينجانب مي خواست كنت پرتموث شود كه در آن بازه بزرگترين بندر كشور بود . درحالي كه آنجا از پيشين كنت نشين بود و جدم نتوانست كنت پرتوث را نقل مكان دهد . بنابراين ، ادوارد مونتاگو بندر ساندويچ ، يك بندر بزرگ ديگر آن مقطع را پيشنهاد بخشيد . در حالتي كه اين اتفاق رخ نمي داد روز جاري ما "يك پرتموث سوسيس با پنير" را مي خورديم .\nساندويچ چگونه متولد شد؟ اين كار به لطف جان مونتاگو ، چهارمين كنت ساندويچ و جد كوچكتر اينجانب صورت گرفت . وي مردي بسيار پر مشغله بود . وي براي اينكه از سپري كردن وقت زيادي پشت ميز شام اجتناب كند و بتواند به مشغولياتش بپردازد، يك شبكه‌هاي‌اجتماعي در سال 1762 به يكي از خدمتكارانش دستور داد يك تكه گوشت را لاي دو تكه نان گذاشته و برايش بياورد . اين غذاي بي آلايش و فوري زمينه استقبال نزديكان او قرار گرفت و رايج شد .مردم با اشاره به كنيه جدم خواستار "يك ساندويچ" شدند . به طبع ، او اولين شخصي كمبود كه گوشت را لاي نان خورد البته نخستين فردي بود كه اين خوراك را اشاعه اعطا كرد .\nگفته مي شود عشق و علاقه او به ورق بازي باعث به ابداع اين غذاي فوري شد زيرا مايل نبود براي شام تناول كردن ميز بازي را ترك كند .\nآه، اين يك افسانه است . برخلاف آنچه روايت كرده اند، او يك ورق گشوده رشته اي كمبود بلكه مردي بود كه براي انجام وظايف زيادش وقت كم مي آورد .\nنحوه تهيه اوليه ساندويچ چه بود؟ بر اساس مدارك آن بازه زماني ، نحوه تهيه اوريژينال دربرگيرنده يك قطعه گوشت گاو سرخ كرده يا نمك نتيجه و دو قطعه نان برشته بود كه بايد به چهره گرم صرف مي شد .\nآيا اين سرآغاز تولد فست فود است؟ به طبع . براي نخستين توشه خوراك تناول كردن خويش را با شيوه زندگي يك فرد تطبيق داد و نه برخلاف ديرين كه شخص شيوه زندگي اش را با خوراك منطبق مي اعطا كرد .\nتاسف نمي خوريد كه اجداد شما اين ابداع را تصويب نكردند؟ چرا، آن ها بايد اين كار را انجام مي دادند . البته شايد در صورت ثبت آن ساندويچ هيچوقت اين ميزان دوست داستني نمي شد . در هر حال، تاريخ مضحك هست .\nخود شما ساندويچ را دوست دارد؟ اوه مسلما! درصورتي كه مي توانستم روزي دو توشه ساندويچ مي خوردم . ساندويچ در رگ هاي من جاري هست .\nدر عين حال، شما نخستين شخص خويشاوندان ساندويچ هستيد كه اين ميراث خانوادگي را به تيتر شغل برگزيده‌ايد .\n20 سال پيش در زمينه راه اندازي ساندويچ فروشي هاي زنجيره اي با پدرم مشورت كردن كرده بودم . اين حرفه اي مي باشد كه پتانسيل هاي زيادي داراست . وي ابتدا اجازه اعطا كرد اينجانب شخصا به تجربه اندوزي بپردازم . سپس، هفت سال پيش ما نخستين ساندويچ فروشي خود را به اسم " ارل اف ساندويچ " گشوديم . امروز ما 20 ساندويچ فروشي در آمريكا و اروپا و هفت ساندويچ روشي در انگلستان داريم . هدف ما اين است كه تا چهار سال ديگر تعداد ساندويچ فروشي هاي خود را به 100 شعبه افزايش دهيم .\nعجيب ترين ساندويچي خورده ايد چه بود؟ اينجانب اشكال ساندويچ را آزمون كرده ام .اما عجيب ترين ساندويچي كه خوردم در ضمن گران ترين مدل آن نيز بود . ساندويچ قارچ، خاويار، خرچنگ و جگر غاز . ابدا خوشمزه كمبود . براي من راز موفقيت يك ساندويچ سادگي آن مي‌باشد .\nاز لحاظ شما يك ساندويچ ايده‌آل چه طور است؟ يك ساندويچ گرم نظير هماني كه جد اعلاي من دوست داشت . نان برشته، گوشت دودي و پنير بسيار .


عابدین‌زاده: از دست کشتی راحت شدم\nکوچ وزنه‌برداران به شمال\nتجهیزات فرسوده به چشم رییس آمد\nپرداخت دستمزدم از عهده فدراسیون خارج است\nمحمد بنا از طلای من مطمئن بود\nیکی از بااستعدادترین کشتی‌گیران فرنگی‌کار ایران در دوران طلایی این رشته داود عابدین‌زاده بود. کشتی‌گیر خوش‌هیکل 74 کیلوگرمی که در رده جوانان فوق‌العاده خوب بود اما در رده بزرگسالان فقط مدال طلای قهرمانی آسیا برای او ثبت شد؛ چیزی که حداقل حق او از کشتی بود. شاگرد بااستعداد محمد بنا در شروع کار اینقدر خوب بود که بنا اصرار داشت او را در 19 سالگی به قهرمانی بزرگسالان جهان اعزام کند اما همان‌هایی که امروز هم در کشتی آزاد و هم در کشتی فرنگی تصمیم گیرنده هستند مقابل این تصمیم ایستادند و با رفتاری ناجوانمردانه این کشتی‌گیر را از برنامه‌های محمد بنا جدا کردند. شاید اگر این اتفاق رخ نمی‌داد او هم یکی مثل حمید سوریان شده بود و مدال‌های زیادی را کسب کرده بود. حالا داود عابدین‌زاده بعد از جدایی از کشتی فرنگی راه امیر علی‌اکبری را در پیش گرفته و مدتی است که وارد ورزش MMA شده بلکه بتواند به هر آنچه که در کشتی نرسیده در این رقابت‌ها دست پیدا کند.\nچه شد که به یکباره از ورزش MMA (هنرهای رزمی ترکیبی) سر در آوردی؟\nاز حدود هفت یا هشت ماه پیش تصمیم گرفتم وارد این رشته شوم. شرایط خوبی را به لحاظ روحی بعد از کنار گذاشتن کشتی نداشتم. به همین دلیل هم از زمانی که با این ورزش آشنا شدم روحیه خوبی پیدا کردم. خوشبختانه در این مدت هم روند خوبی را سپری کردم.\nورزش سخت‌تری نسبت به کشتی است؟\nشاید اما به نظرم تحملش هم از کشتی راحت‌تر است. اینجا خودت هستی که باید تلاش کنی. هیچ‌کس دیگر دخالتی در موفقیت تو ندارد. هر چقدر هم بیشتر تلاش کنی به موفقیت بیشتری می‌رسی. ضمن اینکه این رشته ریزه‌کاری‌های زیادی دارد. کشتی فقط یک بخشی از این رشته است.\nچرا تحملش از کشتی راحت‌تر به نظر می‌آید؟\nچون اینجا شورای فنی و کادر فنی نیستند که برایت تصمیم بگیرند. خودت هستی که باید تلاش کنی و برای مبارزه مهیا باشی. در کشتی علاوه بر تلاش خودت خیلی عوامل دیگر دخیل است.\nظاهرا از کشتی ناراحت هستی؟\nکشتی عشق دوران جوانی من بود. هر چه دارم و ندارم از کشتی است. خیلی برای رسیدن به موفقیت در آن تلاش کردم اما عوامل زیادی دخیل بود که اجازه نداد به آنچه که حقم بود، برسم. بخصوص در سه چهار سال پایانی که تقریبا هر جا رفتم برنده شدم اما فرصت حضور در مسابقات را پیدا نکردم.\nکشتی‌گیر بسیار بااستعدادی بودی اما هرگز نتوانستی موفقیت بزرگی در کشتی به دست بیاوری!\nخب عوامل زیادی دخیل بود. سال 2005 وقتی به مسابقات جهانی جوانان در فنلاند می‌رفتم به مربیانم در شهریار گفتم قهرمان جهان می‌شوم تا کسی نگوید کسی از شهریار نمی‌تواند قهرمان شود. بعد از من داود اخباری، اسماعیل نظری و یکی دو نفر دیگر هم قهرمان جهان شدند! همان سال می‌توانستم در بزرگسالان هم قهرمان جهان شوم اما اجازه ندادند.\nدر سال 2005 تیم فوق‌العاده خوبی داشتید، قهرمان واقعی مسابقات هم شما بودید.\nبله. البته دوم شدیم اما خیلی خوب بودیم.\nاگر فقیری به کشتی‌گیر رژیم صهیونیستی برخورد نمی‌کرد، قهرمان می‌شدید.\nبله اما متاسفانه بعد از آن قرعه بد سکوی نخست را از دست دادیم که می‌توانست نخستین قهرمانی جهان باشد.\nهمان سال با اصرار محمد بنا به بزرگسالان رسیدی؟\nبله. محمد بنا سرمربی جوانان بود که با آن نتیجه فوق‌العاده از او خواستند به تیم بزرگسالان بیاید. بعد با اصرار‌ها و قهرهای محمد بنا قرار شد من و حمید سوریان به بزرگسالان بیاییم.\nسوریان آمد اما تو در یک مسابقه انتخابی درون اردویی قربانی شدی.\nبله. انتخابی درون اردویی گذاشتند و من با ناداوری محض که عکس آن ناداوری هم منتشر شد مرا بازنده کردند. البته همراه تیم مرا به مسابقات جهانی مجارستان بردند. وقتی در آن مسابقات حمید سوریان به‌عنوان قهرمانی رسید، محمد بنا آمد، بغلم کرد و گفت آنقدری که از مدال‌آوری تو مطمئن بودم از مدال حمید مطمئن نبودم اما افسوس که من از سکوی تماشاگران با حسرت شاهد شکست کشتی‌گیری بودم که به جای من انتخاب شده بود.\nبعد از این مسابقات دیگر نتوانستی رو پا باشی؟\nچرا؛ 2006 هم خوب بودم اما بعد از 2006 تغییراتی در کادر فنی رخ داد. محمد بنا رفت و رضا سیم‌خواه آمد و دیگر من از تیم ملی فاصله گرفتم. به طور کلی شرایط تیم تغییر کرد.\nحالا هم که سر از رشته‌های رزمی و MMA در آوردی.\nبله، با کمک امیر علی اکبری وارد این رشته شدم. تا اینجا خیلی به من کمک کرده اما من به شما اطمینان می‌دهم تا چند وقت دیگر این رشته جای همه رشته‌ها را می‌گیرد. همین الان باشگاه کیک‌بوکسینگ را که وارد می‌شوی گویا وارد سالن کشتی شده‌ای. پر از هنرجو که البته بسیاری از آنها کشتی‌گیر هستند اما می‌خواهند وارد این رشته شوند.\nطاهرا امیر علی‌اکبری نقش زیادی در این ماجرا دارد؟\nامیر تا الان خیلی خوب بوده اما مثل او شدن کار هر کسی نیست و به این آسانی‌ها نمی‌توان به او رسید.\nباعث علاقه تو هم به این ورزش امیر بود؟\nواقعیتش اوایل که امیر وارد این رشته شده بود مدام فیلم از خودش منتشر می‌کرد که در حال کتک خوردن بود؛ پیش خودم می‌گفتم ای وای این پسر دیوانه شده! رسما دیگر رد داده. ما همه نگران بودیم او بعد از اتفاقاتی که در کشتی برایش رخ داده مبادا معتاد شود اما دیوانه شد (با خنده) ولی بعدها دیدم نه واقعا چه ورزش خوبی است بر خلاف ظاهری که دارد و البته امیر چقدر خوب در این رشته کار می‌کند. به نظرم بیرون آمدن او از کشتی خیلی هم برایش خوب شد.\nچطور تو وارد این رشته شدی؟\nدر این سال‌های آخر کشتی گرفتنم به لحاظ روانی به هم ریخته بودم. من که می‌توانستم قهرمان جهان شوم و یا مدال المپیک بگیرم بدون هیچ موفقیتی از کشتی می‌رفتم و این مرا راضی نمی‌کرد. مدام از درون به هم ریخته بودم. هیچ جور نمی‌توانستم با خودم کنار بیایم اما وقتی با این ورزش آشنا شدم، گفتم بهترین فرصت برای رسیدن به همه آرزوهای قهرمانی‌ام است.\nفکر می‌کنی بتوانی به موفقیت برسی؟\nآسان نیست اما چرا نتوانم؟ اینجا کسی نیست اذیتم کند. خیلی در کشتی اذیت شدم. من حقم بود که یک المپیک بروم اما نشد. حضور در المپیک یک افتخار بزرگ است که به این آسانی نصیب کسی نمی‌شود.\nواقعا فکر می‌کردی باید برای المپیک ریو انتخاب می‌شدی؟\nچرا که نه؟ حبیب اخلاقی را دو بار بردم. ضمن اینکه کاری که اخلاقی در ریو کرد را من هم می‌توانستم انجام بدهم اما حداقل حضور در یک المپیک در کارنامه‌ام ثبت می‌کرد.\nپس این همه ناراحتی بود که باعث شد مربیگری در تیم ملی جوانان را قبول نکنی؟\nدر کشتی افراد را با سلام و صلوات می‌آورند اما چه جور بخواهند بدرقه کنند را خدا می‌داند.\nنخستین برنامه‌ات برای این مسابقات را می‌توانی اعلام کنی؟\nچند روز دیگر راهی آمستردام هلند می‌شوم. سه ماه در هلند می‌مانم. هم اردو داریم و هم مسابقه.\nبه ایران که برمی‌گردی؟\nچرا برنگردم؟ عشق من ایران است. مگر قبل از این پیشنهاد نداشتم که بروم؟ اما نرفتم. دانمارک پیشنهاد داد که بروم. محمد بنا با آنها صحبت کرد و گفت که برای ما هیج جا ایران نمی‌شود.\nحالا حسرت نمی‌خوری؟\nنه، پشیمان نیستم. خدا را شکر.\nولی سامان طهماسبی رفت و موفق هم شد!\nخیلی برای سامان خوشحالم. اگر در ایران می‌ماند، نمی‌توانست به مدال دومش هم برسد اما الان 5 مدال دارد. حداقل ماجرا اینکه الان از درون راحت است. پیش خودش آرامش دارد\nحالا دنبال مدال‌های کشتی در MMA می‌گردی؟\nاین بار اشتباه نمی‌کنم. ورود من به این رشته این شانس را برایم به وجود آورده که بتوانم گذشته را جبران کنم اما قرار نیست که این فرصت برای همه رخ بدهد. راحت از کنار این موقعیت رد نمی‌شوم. باید نشان بدم که می‌توانستم قهرمان بزرگی باشم.\nدر این ورزش می‌توانی از زیر زمین بیایی و قهرمان جهان نام بگیری. ضمن اینکه به زودی این ورزش جای بسیاری از رشته‌ها را می‌گیرد. همین الان خیلی از ورزشکاران و قهرمانان کشتی و حتی سایر رشته به دنبال فعالیت در آن هستند. اندکی اگر به این رشته در ایران توجه شود، به پرطرفدارترین ورزش در ایران تبدیل می‌شود.\nشاید به خاطر شرایط مالی آن باشد؟\nخب بی‌تاثیر نیست. البته من تا الان از جیب خرج کرده‌ام. خوب هم نیست مدام بخواهیم درباره پول این ورزش حرف بزنیم اما من در دورانی که در کشتی بودم چه چیزی گیرم آمد؟ البته زمین در شهرم به من دادند اما به خودی خود کشتی هیچ درآمدی برای ورزشکارانش ندارد. در حالی‌که در این ورزش می‌توان به کلی پول رسید.\nشاید مناسب باشد که از زندگی شخصی تو هم بپرسیم؟\nیک پسر 5 ساله دارم. خدا را شاکرم. ضمن اینکه باید بگویم از وقتی که از کشتی فاصله گرفتم آرامش هم به خانواده‌ام برگشته و شرایط بهتری دارم. به طور کلی از دست کشتی راحت شدم.\nبه ورزش‌های دیگر هم علاقه‌مند هستی. می‌دانم که سوارکاری هم می‌کنی؛ اسب هم داری؟\nبله؛ اسب دارم و سوارکاری را هم خیلی خوب یاد گرفتم اما الان سوار نمی‌شوم. نگران هستم آسیب ببینم و با یک مصدومیت، شانسی که به دست آوردم را از دست بدهم.\nخیلی حسابگر شدی. مطمئن هستم وقتی کشتی می‌گرفتی به ریزه‌کاری‌ها توجه نمی‌کردی!\nجوان بودم و حبابی در سرم بود که اجازه نمی‌داد خوب فکر کنم. الان باتجربه شدم و جور دیگری فکر می‌کنم. باید قدر لحظه‌ها را دانست.\nشاید اگر در دوران کشتی اینگونه فکر می‌کردی الان شرایط بهتری داشتی؟\nپس خودت هم مقصر هستی در اینکه به موفقیت نرسیدی؟\nهیچ وقت خودم را بی‌تقصیر ندانستم اما برخی‌ها هم کمک نکردند که هیچ، سنگ هم انداختند.\nدومین دوره بازی‌های جهانی ورزش شرکت‌ها\nاعزام کاروان ایران با ۱۰۰ ورزشکار کارگر\nکاروان ورزشی کارگران ایران با حضور ۱۰۰ ورزشکار شامل ۵ ورزشکار زن و ۹۵ ورزشکار مرد برای نخستین بار عازم بازی‌های جهانی شرکت‌ها می‌شود. در مراسمی برای حضور در این رقابت‌ها از لباس کاروان اعزامی ایران به بازی‌های جهانی شرکت‌ها نیز رونمایی شد. در این مراسم علاوه بر مسوولان وزارت کار و رفاه اجتماعی، سرپرست فدراسیون ورزش کارگری و همچنین امیر حسینی رییس سابق فدراسیون و سرپرست کاروان اعزامی هم حضور داشتند. جواد رمضی سرپرست فدراسیون ورزش کارگری درباره اعزام این کاروان گفت: «کاروان ورزشی کارگری ایران با حمایت وزیر رفاه و تامین اجتماعی و مساعدت‌های وزارت ورزش و جوانان در دومین دوره بازی‌های جهانی شرکت‌ها حضور پیدا می‌کند.» رمضی ادامه داد: «در شرایطی عازم مسابقات جهانی فرانسه می‌شویم که تشکیلات ورزشی کمپانی‌ها از سال ۲۰۱۴ در فرانسه با هدف توسعه فعالیت‌های ورزش منظم بین کارخانجات و تاکید بر ایجاد نشاط و شادابی بین کارگران آغاز به کار کرد.» سرپرست فدراسیون کارگری گفت: «بیش از ۲۳ کشور عضو اتحادیه جهانی کمپانی‌ها هستند که در ۲۵ رشته ورزشی فعالیت دارد. ایران در نخستین دوره بازی‌های جهانی کارگری شرکت‌ها حضور نداشت. در این دوره از رقابت‌ها کاروان ایران با حضور ۱۰۰ ورزشکار به مصاف حریفان جهانی می‌رود.» رمضی همچنین گفت: «به طور تقریبی بیش از ۳۰۰۰ ورزشکار در دومین دوره بازی‌های کارگری (لابول فرانسه) شرکت می‌کنند. کاروان ایران نیز با صد ورزشکار در ۸ رشته ورزشی در دو بخش بانوان و مردان حضور دارد. بانوان در دو رشته (تنیس روی میز و دو ومیدانی) و مردان در ۶ رشته (فوتسال، والیبال سالنی و ساحلی، دوومیدانی و تنیس روی میز) مسابقه می‌دهند.» سرپرست فدراسیون کارگری در پاسخ به این سوال که آیا به دنبال کسب مدال و یا تجربه اندوزی در بازی‌های فرانسه هستید، ادامه داد: «با توجه به اینکه شرکت‌ها ورزشکاران خود را انتخاب کرده‌اند کسب مدال برای ما مهم خواهد بود اما اگر در مسابقات کارگری شرکت می‌کردیم کسب تجربه و حضور فعال در این مسابقات برایمان در اولویت قرار می‌گرفت که البته الان به دنبال کسب مدال در این رقابت‌ها هستیم.»\nدعوت از هشت تکواندوکار به اردوی نوجوانان\nتمرین‌های تیم ملی تکواندو نوجوانان برای حضور در المپیک ۲۰۱۸ بوینس آیرس با دعوت از هشت تکواندوکار آغاز می‌شود. تیم ملی تکواندو ایران در رده نوجوانان در بخش پسران برای حضور در سومین دوره بازی‌های المپیک جوانان ۲۰۱۸ هر سه سهمیه ممکن را کسب کرده و با نظر سرمربی این تیم، دور جدید تمرین‌ها از سوم خردادماه آغاز می‌شود. برهمین اساس و با نظر محمدرضا زوار، حامد اصغری، اشکان زحمتکشان، محمدمهدی عمادی، محمد خانی، محمدعلی خسروی، نیما مهرعلی، محمدجواد رضایی و امیرحسن بهرآبادی به اردوی آماده‌سازی دعوت شده‌اند. این اردو از سوم خردادماه در محل خانه تکواندو آغاز می‌شود و وحید عبداللهی به‌عنوان مربی در کنار زوار فعالیت می‌کند.\nتغییرات در کادر فنی کشتی آزاد\nدودانگه آمد، معصومی و رضایی‌منش نیامده رفتند\nهمزمان با آغاز نخستین اردوی تیم ملی کشتی آزاد برای حضور در بازی‌های آسیایی و مسابقات جهانی، تغییراتی در کادر فنی تیم ملی ایجاد شد. با پایان رقابت‌های انتخابی تیم ملی کشتی آزاد و معرفی فهرست اولیه تیم ملی برای حضور در 2 رویداد بازی‌های آسیایی اندونزی و مسابقات جهانی مجارستان، نخستین اردوی این تیم با اضافه شدن دوباره علی اکبر دودانگه به جمع مربیان تیم ملی و کنار رفتن فردین معصومی و علیرضا رضایی منش همراه بود. دودانگه که سابقه سال‌ها حضور در کادر فنی تیم ملی به‌عنوان دستیار رسول خادم را داشت، پس از رقابت‌های جهانی پاریس به همراه دیگر مربیان به تیم ملی دعوت نشدند اما او بار دیگر به جمع دستیاران رسول خادم اضافه شده است. همچنین فردین معصومی و علیرضا رضایی‌منش که چند ماهی بود به‌عنوان مربی در تیم ملی بودند در دور جدید تمرین‌های تیم ملی که جنبه رسمی به خود گرفته دعوت نشدند. برائتی نیز از جمع مربیان تیم ملی جدا و به کادر فنی جوانان اضافه شده است.\nوسایل و تجهیزاتمان یادگاری 15 سال پیش است\nقهرمان وزنه‌برداری المپیک لندن با انتقاد شدید از برخی کمبودها و غیراستاندارد بودن تجهیزات سالن وزنه‌برداری تاکید دارد: «تجهیزات و وسایل سالن ما افتضاح است و شدیدا نیاز داریم به امکانات جدید و به روز برای تمرین و وزنه زدن.»\nبهداد سلیمی در مورد وضعیت تجهیزات وزنه‌برداری که در اردوی تیم ملی مورد استفاده قرار می‌گیرد، می‌گوید: «تجهیزات ما افتضاح است چراکه مربوط به ۱۵ سال پیش بوده و فرسوده شده است. در تمرینات اگر نگاه کرده باشید، کیانوش رستمی وقتی می‌خواست وزنه بزند میله خراب بود. خیلی از میله‌های دیگر هم خراب هستند. شدیدا احتیاج داریم تجهیزات جدید به دستمان برسد و ان‌شاءا... این اتفاق بیفتد.»\nسلیمی در مورد ارتباط نزدیک خود با رییس کمیته ملی المپیک نیز معتقد است: «ارتباط ما از سال‌ها قبل است و همشهری هستیم. آقای صالحی‌امیری همیشه نسبت به من لطف دارد. افتخار دوستی با او را دارم. امیدواریم با رایزنی‌ها مشکلات ما برطرف شود چون سال بازی‌های آسیایی و المپیک است و کم و کسری در اردو از لحاظ تجهیزات، مکمل و خود برگزاری اردوها زیاد داریم در حالی که عمده رشته‌ها در اردوگاه‌های خوب دنیا اردو دارند.»\nقهرمان المپیک لندن در مورد کاهش سهمیه ایران در المپیک ۲۰۲۰ نیز تاکید دارد: «قطعا این اتفاق به ضرر ورزش ایران است. باید دید در دو سال باقیمانده چه اتفاقاتی می‌افتد. امیدوارم که اتفاقات خوبی رخ دهد و شاهد بازگشت سهمیه‌ها باشیم.»\nشروع اردوی سطح دریا از هفته آینده در لنگرود\nتیم ملی وزنه‌برداری بزرگسالان ایران که بازی‌های آسیایی 2018 جاکارتا را پیش روی خود دارد، بعد از اتمام اردوی آماده‌سازی در مجموعه ورزشی آزادی، راه شمال را پیش گرفته و قرار است از ابتدای هفته آینده اردوی سطح دریای خود را در شهر ساحلی چمخاله لنگرود آغاز کند.\nبهداد سلیمی، سعید علی حسینی، کیانوش رستمی، سهراب مرادی، علی هاشمی، محمدرضا براری، علیرضا سلیمانی، محسن بهرام‌زاده، ایوب موسوی، سعید محمدپور، پیمان جان، علی میری، مجید عسگری و علی مکوندی نفرات حاضر در اردوی آماده‌سازی تیم ملی وزنه‌برداری بزرگسالان هستند که قرار است، بار سفر را بسته و کوچ اجباری را به سمت شهر چمپ خاله لنگرود واقع در استان گیلان تجربه کنند.\nملی‌پوشان وزنه‌برداری بزرگسال اگرچه خیلی تمایلی به ترک تهران و رفتن به اردوی خارج از پایتخت را در شرایط فعلی نداشتند اما برخی شنیده‌ها حاکی از آن است که فدراسیون به دلیل مشکلات مالی و برخی موارد مشابه دیگر تصمیم گرفته است، پیشنهاد میزبانی «هلال احمر» لنگرود را قبول کند و بچه‌های تیم بزرگسالان را به چمخاله محل جدید برپایی اردوی آماده‌سازی سطح دریای وزنه‌برداری اعزام کند. اینطور به نظر می‌رسد اگرچه هلال احمر لنگرود تقبل کرده تمامی هزینه‌های مربوط به اسکان و تغذیه اردونشینان ملی‌پوش را پرداخت کند اما در بازدیدی که کادر فنی از محل خوابگاه و استقرار تیم ملی وزنه‌برداری داشته است، شرایط محل اسکان و استراحت وزنه‌برداران در شهر ساحلی چمپ خاله خیلی با استانداردهای مرسوم و معمول برای برگزاری اردوی آماده‌سازی تیم ملی هماهنگ و همسو نیست.\nگویا قرار است بچه‌های اردونشین در سوییت‌هایی نسبتا قدیمی اسکان داده شوند که خیلی از لحاظ فضا و ظرفیت پذیرش مسافر با شرایط ویژه تیم ملی وزنه‌برداری و ملی پوشان اعزامی به این اردوی آماده‌سازی همخوانی ندارد.\nبنابراین همین موضوع یعنی نداشتن امکانات ایده‌آل و استاندارد برای اسکان، تغذیه و نیز برگزاری تمرینات تیم ملی باعث شده است برخی از ملی‌پوشان صاحبنام و عنواندار تیم خیلی رغبتی برای خروج از اردوگاه تمرینی آزادی تهران و مستقر شدن در سوییت‌های شهر چم خاله میزبان برپایی اردوی سطح دریای تیم ملی وزنه‌برداری بزرگسالان نداشته باشند اما به هر روی فدراسیون این اردوی آماده‌سازی سه هفته‌ای را برای وزنه‌برداران بزرگسال الزامی اعلام کرده و اعزام تیم ملی به شهر لنگرود در روز پنج‌شنبه هفته جاری قطعی است. بنابراین اردونشینان ملی‌پوش چاره‌ای جز تمکین از برنامه‌ریزی که برایشان تدارک دیده شده، ندارند.\nصالحی امیری: قول می‌دهم وضعیت وزنه‌برداری بهتر از قبل شود\nرییس کمیته ملی المپیک کشورمان بعد از اتمام تمرین وزنه‌برداران در گفت‌وگو و خوش و بشی خودمانی با ستاره‌های وزنه‌برداری ایران تاکید داشت که وزنه‌برداری، فدراسیون طلایی ما به شمار می‌رود و مطمئن هستیم شاهد درخشش جدیدی از این رشته در بازی‌های آسیایی و رقابت‌های جهانی آینده خواهیم بود.\nرضا صالحی امیری عصر دوشنبه در حاشیه بازدید از اردوی تیم ملی وزنه‌برداری می‌گوید:«دوست داشتم که وزنه‌برداران را ببینم و به آنها خسته نباشید بگویم. وزنه‌برداری درختی است که از سال ۱۹۴۸ تاکنون دارد میوه می‌دهد. من این قهرمانان را که می‌بینم احساس غرور می‌کنم. بگذارید از بهداد مثال بزنم که با او رفیق هستم. البته سهراب و کیانوش و بقیه وزنه‌برداران را هم دوست دارم اما زمانی که در المپیک لندن سلیمی قهرمان شد، ۳۰ تا ۴۰ میلیون نفر پای تلویزیون بودند که ببینند او چه نتیجه‌ای می‌گیرد. من آمده‌ام که اگر اعتباری دارم برای ورزش بگذارم و قول می‌دهم که وضع وزنه‌برداری بهتر از پارسال شود و در این مورد شک نکنید. قرار است برای وزنه‌برداری تجهیزات جدیدتری خریداری شود.»\nصالحی امیری ادامه می‌دهد:«تحلیل ما در کمیته ملی المپیک این است که وزنه‌برداری درخشش جدیدی دارد و فدراسیون طلایی ما است. باید بیش‌تر بر روی آن سرمایه‌گذاری کنیم و به نیازهای آن بیش‌تر توجه کنیم.»\nابتدا قرار بود در بازدید از اردوی آماده‌سازی تیم ملی وزنه‌برداری، وزیر ورزش هم رییس کمیته ملی المپیک کشورمان را همراهی کند اما این اتفاق رخ نداد تا صالحی امیری به عنوان رییس کمیته ملی المپیک همراه نصرا... سجادی به‌عنوان سرپرست کاروان ایران در بازی‌های آسیایی 2018 جاکارتا قبل از اعزام وزنه‌برداران به اردوی سطح دریا در استان گیلان با ملی‌پوشان خوش و بشی خودمانی داشته باشند.\nرییس کمیته ملی المپیک کشورمان در ابتدا بازدیدی از خوابگاه‌ها و محل تمرینی وزنه‌برداران داشت. سپس صالحی امیری به همراه مسوولانی که او را در این بازدید همراهی می‌کردند در تمرین پرفشار عصرگاهی وزنه‌برداران حاضر شدند و به تماشای دست و پنجه نرم کردن پولادمردان با هالترهای پولادین نشستند. شاید بیشترین موضوعی که نظر رییس کمیته ملی المپیک کشورمان را در تمرین ستاره‌های وزنه‌برداری به خود جلب کرد، فرسودگی و از رده خارج بودن تجهیزات تمرینی و تخصصی پولادمردان در محل تمرینی تیم ملی بود. اتفاقی تلخ که باعث شد بعد از اتمام تمرین وزنه‌برداران، نظر موافق و قطعی رییس کمیته ملی المپیک را برای حمایت مالی از فدراسیون بابت تجهیز امکانات سخت‌افزاری و تخصصی وزنه‌برداران را به دنبال داشته باشد.\nساعی: هیچ‌وقت زیر دست فرهادیان کار نمی‌کنم\nپرافتخارترین المپین ورزش ایران اعلام کرد شرط حضور او در فدراسیون تکواندو برکناری فرهادیان از سازمان تیم‌های ملی است.\nهادی ساعی در خصوص اینکه فدراسیون به او برای قبول مسوولیت مدیریت فنی تیم‌های ملی تکواندو درخواست داده و منتظر جواب او هستند، گفت: «باید در این خصوص جلسه بگذاریم تا حرف بزنیم، من که نباید بروم به آنها بگویم می‌خواهم مدیر فنی تیم ملی تکواندو باشم.»\nاو در خصوص اینکه پیشنهادی برای قبول پست مدیریت فنی تیم ملی تکواندو دریافت کرده است، ادامه داد: «پیشنهاد که دادند اما باید در خصوص خیلی مسائل صحبت کنیم. این پیشنهاد یعنی اینکه من باید بروم زیر دست فرهادیان کار کنم؟ پولادگر می‌خواهد فرهادیان را به‌عنوان مدیر سازمان تیم‌های ملی حفظ کند و من زیر دست فرهادیان کار کنم که هیچ وقت این کار را نخواهم کرد.»\nپرافتخارترین المپین ورزش ایران در خصوص اینکه در خصوص این موضوع با رییس فدراسیون تکواندو صحبت کرده است، گفت: «خود ایشان این موضوع را می‌داند اما پیغام دادند من مدیریت فنی تیم ملی را قبول کنم و فدراسیون به‌دنبال تغییر و تحولات است. پولادگر اعلام کرده است که فرهادیان مسوول تدارکات و پشتیبانی تیم ملی است و تنها کارهای تدارکاتی تیم‌های ملی را انجام می‌دهد. این در شرایطی است که پست فرهادیان مدیر سازمان تیم‌های ملی است و من با قبول مسوولیت مدیر فنی زیرمجموعه ایشان حساب می‌شوم.»\nاو در پاسخ به این سوال که در صورت تغییر و تحولات سازمان تیم‌های ملی، پست مدیریت فنی را قبول می‌کند؟ ادامه داد: «من مشکلی ندارم و اصلاً پست مدیریت سازمان تیم‌های ملی حذف شود و به من واگذار نشود. من که نمی‌خواهم مدیر سازمان تیم‌های ملی باشم اما این پست باید حذف شود و فرهادیان کارهای تیم‌های ملی را انجام بدهد.»\nقهرمان المپیک آتن در خصوص اینکه چقدر می‌توان امیدوار بود با حل شدن این مشکل مجدداً شاهد حضور او در تکواندوی ایران باشیم، گفت: «اختلافی وجود ندارد و من نیز از پولادگر درخواست حقوق 50 میلیون تومانی و مسائل دیگر نداشتم. حتی ما تا امروز هیچ صحبتی در خصوص مسائل مالی نداشتیم و این موضوع در مرحله آخر قرار دارد و من نیز برای پول نمی‌خواهم به تکواندو بازگردم. اگر قرار باشد حقوق واقعی من پرداخت شود اصلاً در توان فدراسیون تکواندو قرار ندارد.\nبه‌خاطر همین من حرفی از مسائل مالی نمی‌زنم چرا که اگر قرار بر پرداخت حقوق من باشد باید فدراسیون ماهی 10 هزار دلار پرداخت کند که اصلاً در توان آنها نیست و من نیز هیچ‌وقت این مبلغ را نمی‌خواهم.»


قیمت اولین گوشی هواوی با دوربین سلفی کشویی مشخص شد - ایستنا\nکد خبر: 099217 سه شنبه، 10 اردیبهشتماه 1398 18:47 April 30, 2019\nبه گزارش آسین ایج، این گوشی که P Smart Z نام دارد، رقیبی برای گوشی OnePlus ۷ Pro شرکت وان پلاس محسوب می‌شود. دو شرکت چینی vivo و OPPO هم برنامه‌هایی برای تولید گوشی با دوربین سلفی کشویی در دست اجرا دارند.\nدقت دوربین سلفی کشویی P Smart Z برابر با ۱۶ مگاپیکسل اعلام شده و سرعت دیافراگم آن نیز برابر با F/۲.۰ است. نمایشگر ۶.۹۵ اینچی تمام اچ دی، با دقت ۱۰۸۰ در ۲۳۴۰ پیکسل و تراکم پیکسلی ۳۹۱ پیکسل در هر اینچ، پردازنده مرکزی Kirin ۷۱۰، ۴ گیگابایت رم و ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی از جمله دیگر امکانات این گوشی است.\nهواوی این گوشی را با باتری ۴۰۰۰ میلی آمپری عرضه می‌کند و دو دوربین ۱۶ و ۲ مگاپیکسلی را هم در پشت آن در نظر گرفته است. حسگر اثر انگشت این گوشی احتمالاً در پشت آن قرار خواهد داشت.


در مورد ریزش مو توضیح دهید.\nریزش مو علل گوناگونی دارد مانند وراثت، مشکلات هورمونی، اختلالات تغذیه ای (مثل رژیم های لاغری و سوء تغذیه)، استرس عصبی، بارداری و شیردادن، آسیب رسانیدن به مو از طریق رنگ ، مش، فِر و سشوار ولی شایع ترین علت آن ریزش موی آندروژنتیک (طاسی با طرح مردانه) است که به دلایل ارثی رخ می دهد. این نوع ریزش مو به کاشت موی طبیعی (درصورتیکه به درستی و با رعایت همه احتیاطات انجام شود) پاسخ درمانی بسیار خوبی می دهد. در حقیقت كاشت مو تنها راه حل دایمی برای طاسی با طرح مردانه است.\n1) سن: یکی از مهم ترین عوامل تأثیرگذار در انتخاب مورد مناسب برای پیوند مو بوده و در نظر گرفتن آن توسط متخصص پوست باوجدان موجب می شود که گاهی تصمیم به عقب انداختن زمان کاشت مو در یک مرد جوان گرفته شود. انجام کاشت مو در سنین پایین که ریزش مو با شدت و قوت ادامه داشته و وضعیت نهایی آن نیز هنوز معلوم نشده است، خیانت در حق بیمار بوده و کار بسیار اشتباهی است. البته اگر شدت و وسعت طاسی فرد خیلی فراتر از سن شناسنامه ای وی باشد با ملاحظه فاکتورهای تخصصی دیگر می توان در سن پایین هم در مورد انجام پیوند مو در فرد تصمیم گیری نمود.\n2) سابقه خانوادگی طاسی در شخص.\n3) وضعیت فعلی طاسی فرد و خصوصیات پوست و مو در منطقه دهنده مو (پشت سر).\n4) ماهیت پیشرونده و رو به جلوی طاسی مردانه و احتمال نیاز به انجام جلسات بعدی کاشت مو در آینده.\n5) توجه به روان شناسی بیمار و وضعیت بلوغ فکری و روانی وی.\n6) دادن اطلاعات کافی به بیمار در مورد مسایل و نتایج کوتاه مدت و دراز مدت کاشت مو.\n7) انتظارات و توقعات بیمار: در صورتی که تصور فرد از نتیجه کاشت مو فانتزی و واهی بوده و تناسبی با وضعیت طاسی و بانک موی پشت سرش نداشته باشد، به هیچ عنوان نباید اقدام به پیوند مو در ایشان نمود.\n8) وضعیت کلی سلامتی فرد، مصرف داروهای دیگر، حساسیت های دارویی و غیره.\n9) وجود امراض پوستی که ممکن است موجب تخریب موهای پیوند زده شده گردند.\nدر مورد روش FUT توضیح دهید.\nدر روش FUT یک نوار از پشت سر با بیحسی موضعی و بدون احساس درد برداشته می شود. ابعاد این نوار محدودیت داشته زیرا بایستی طول و عرض آن طوری انتخاب شود که آسیبی به پوست پشت سر وارد نیامده و پوست تحمل کشش آن را داشته باشد. محل برداشت پس از ترمیم به صورت یک خط نازک درآمده (در صورتی که همه نکات فنی و پزشکی در مورد آن رعایت شود) که معمولاً در زیر خواب موهای پشت سرمخفی شده و از نظر زیبایی مشخص نمی باشد. سپس این نوار به قطعات بسیار کوچک تقسیم شده به طوریکه در هر قطعه 3- 1 فولیکول مو وجود داشته باشد (به هر قطعه یک گرافت گفته می شود). بعداً تحت بیحسی كامل شکاف های متعدد و خیلی کوچک در منطقه طاس ایجاد می گردد. محور طولی، زاویه و عمق شکاف ها برای هر قسمت از موضع کاشت مو متغیر بوده و دقت در این مرحله است که نتیجه نهایی کاشت مو را مشخص می نماید.


آتی سکه 9 بهمن 91\nديده بان آتي سكه 8 مهر 91\nامروز در ميسنجر به دوستان اعلام كردم كه از طريق يكي از دوستان در بانك مركزي موضوع پيش فروش سكه تاييد شده است. همين مطلب را در سايتي ديگر نيز گذاشتم . جوابيه دو نفر به بنده اينها بوده.\nنوشته اصلی توسط سردار\nتا بازار دو درصد منفی میخوره صحبت از ......و تا دو درصد مثبت میخوره صحبت .......\nقابل توجه دوستانی که پستهای احساسی میزنند با خودتون یخورده خلوت کنید ببینید با این پستهای احساسی\nشاید شاید و شاید یک نفر تصمیمی اشتباه بگیره و شاید شاید و شاید که زندگیش و سرمایش بر اثر اون اشتباه\nبه خطر بافته ...\nهستند کسانی که روزی دو سه بار پست میزنند و اسیدی و اساسی\nاخه مثل این پست من که شکر خدا اتی کار نمی کنم\nنوشته اصلی توسط hakim178\nخبر پيشفروش سكه از طريق دوستان بانك مركزي تاييد شد.\nواقعا اگر سکه ثبت نام نشود به نویسنده این پست چه می توان گفت\nآيدي hakim178 كه مشخصه بنده هستم . متن بيرون كادر فرمايشات " گهر بار" آقاي خاكستري است و جناب سردارمشخص است.\nبه خودم قول داده بودم كه در هيچ سايتي مطلب ننويسم ولي بازهم غلط زيادي ميكنم و مينويسم.\nتازه خوبه امروز موقعي كه قيمت بود 1290000 - در سكه آبان ماه - نوشتم ممكنه فردا تا 1310000 بياد بالا كه همين امروز اومد بعد هم كه 1310000 شد عرض كردم 1334000 ميشه كه اون هم شد. واين مثلا آدم هيچي نگفته .\nولي در آخر سر جواب ايشان خاموشي بود كه بدلايلي كه براي خودم مهم بود سكوت نكردم. و جالب اينه كه همين آدم كه مثلا ميخاد ببينه به من چي ميشه گفت يك جواب خشك و خالي هم به اين پست نداده. اگر واقعا جوابي داشت ميومد در بخش نظرات جواب ميداد كه حرفش رو به نقد بكشيم تا ... .\nقحطي ما در ايران قحطي ادب است. قبلا هم جواب آدمهاي خاكستري را در اين پست داده بودم ولي طاهرا تمامي ندارند. در اين جا هم منظورم همين خاكستريها بودند .\nالبته نگاه نكنيد اين متن الان اينطوريه . ديروز كه اين پست را زدم ، هرچيزي كه لايق خاكستري بود را گفته بودم ولي امان از يك عرضه براي جواب . سپس پست را بدليل اينكه محيط شخصي خودم را بخاطر افرادي نالايق مثل آنها به .... نكشم ، كمي تلطيف نمودم كه پست را براي يادگاري چند صباحي نگاه دارم كه يادم نرود ناسپاسان هميشه هستند و خود بايد تكليف خود مشخص كنيم.\nدر انتها هرچند ديگر فرصتي براي تدريس برايم نمونده ولي به لحاظ علاقه به موضوع تدريس موفقيت مالي مطالبي را بصورت تيتروارد عرض ميكنم باشد كه دوستان يا خود پيگيري كنند و يا موجبات پيگيري آنرا در بخش نظرات با بيان نطرات خودشان مهيا كنند. و نروند در فرومها بگويند كه فلاني در راستاي پوزيشن خود سيگنال ميدهد. نه تنها در ميزان شعور اين افراد شك دارم بلكه ازعدم درك درست بازار آنها نيز به يقين رسيده ام .\n1. قبلا در اين پست گفته بودم كه : اگر شما جای من بودید چه میکردید؟\nیکی از خطرناکترین کارهایی که ممکن است از کسی سربزند اینست که بگوید: " من اين مقدار پول دارم ، باید با این پول چکارکنم؟"\nبسیاری افراد انتظار دارند فرمول جادویی به آنها داده شود .اگر شما هم جزو این افراد هستید وبه دنبال کسب توصیه ی دیگران درباره پول خودتان ، به احتمال زیاد میشنوید که سطح توقعات خود را پایین بیاورید و آنرا پس انداز کنید. اگر به نظرتان این راه منطقی است آنرا قبول کنید. ویا بدنبال کسی بگردید که فرمول جادویی ثروت را بشما بگوید.\nولی من معتقدم باید فعلا بیخیال آن پول باشید. انگار اصلا آنرا ندارید. وبدانید که :\n1. برای همه افراد نمیتوان نسخه یکسانی پیچید.\n2. به کسب آموزشهای امور مالی وسرمایه گذاری بپردازید.\n3. خودتان را بشناسید .\n4. نسخه مخصوص خودتان را ، خودتان بپیچید.\nدوباره در اين پست به همين مطلب با زباني ديگر اشاره كردم و گفتم :\nبدترین سوالی که یک سرمایه گذار میتواند بپرسد اینست که : " x تومان پول دارم . اگر شما جای من بودید چکار میکردی؟ " می دانید چرا بدترین سوال است؟ چونکه هیچ کس جای شما نیست ولی همه میخواهند به این سوال شما جواب بدهند و نظرات خود را خواهند گفت بجای آنکه در موقعیت شما باشند.\nاگر شما هم این سوال را دارید بهترین کارها اینست که :\n۱) سرمایه گذاری کنید اول روی خودتان . مطمئن باشید این بهترین سرمایه گذاری خواهد بود.\n۲) در مدت انجام مورد فوق یعنی کسب آموزش ، ارزش پولی خود را حفظ کنید\n۳) سرمایه گذارییها را با توجه به تواناییها وعلایق خود انجام دهید.\nچرا به بورس هم برای سرمایه گذاری باید فکر کرد؟ چون راهی که میتوانید در این بازار طی کنید در کمتر بازاری خواهید یافت .\nچرا به بازار طلا باید فکر کرد؟ چون یکی از بهترین بازارهای حفظ ارزش پول است.\nچرا به بازار آتی سکه طلا باید فکر کرد ؟ چون تنها بازار در ایران است که هم در روند صعودی سود دارد و هم در روند نزولی .\nاگر سکه نقدی دارید و به پولش نیاز ندارید پیشنهاد میکنم حداقل تا ۷ ماه نفروشید مگر باسود و یا برای سرمایه گذاری در بازار دیگر.\nپارسال گفته بودم که ماههای اول امسال بورس پررونق خواهد بود و از تیرماه به بعد نیز بازار مسکن سود خوبی خواهد داشت. اولی که از دیروز شروع شد . منتظر دومی هم هستیم.\nبه خطهاي آخرمتن بالا توجه كنيد. سكه 700 بود و در كمتر از 7 ماه كه گفته بودم به دو برابر قيمتش رسيد.\nميدونيد چرا جواب برخي ها رو ميدم و جواب برخي ها را نه ؟ چون برخي ها از قبل مشكل دارند. و فكر ميكنند با خاكستري - مشكي و يا هر رنگ ديگر كه خود را عوض كنند شناخته نميشوند. نمونه قبليش را هم كه دنبال ازدواج كردن بنام من بوده است را در اين لينك ببينيد.\nتضمین بقا اولین هدف درمدیریت سرمایه است.\nدومین هدف کسب مداوم سود است و سومین هدف کسب سودهای زیاد .\nاولین قانون معامله گری برای تضمین بقا اینست که " روی تمام پول خودت ریسک نکن . "\nبعضيها الان ياد مسكن افتادند ولي قبلا در 18 فروردين 91 در اين پست گفته بودم كه مسكن رشد خودش را خواهد داشت. و حتي 70 الي 80 درصد هم ممكنه. در پست هاي بعد از اين تاريخ نيز به رشد قيمت لوازم خانگي و مواد غذايي نيز اشاره كرده بودم . و عرض شده بود :\n" به نظر شما سیاست ، اقتصادی است یا اقتصاد ، سیاسی ؟\nسیاست اوباما برآن است که در مدت باقیمانده تا انتخاباتش آمار اقتصادی را بگونه ای نشان دهد که نشاندهنده روند روبه بهبود در آمریکا باشد. تا بااین حربه بتواند مدتی دیگر نیز برتخت قدرت تکیه زند . حال فکر میکنید تاچه حدی بتواند بر بازار اعمال نفوذ کند و آمار غیر واقعی ارائه دهد؟ ظاهرا تاکنون موفق بوده است که تاحدودی برخی افراد را باخود همگام کند و آمارمثبتی را از اقتصاد نشان دهد. ولی هنوز هم بازار مشکوک است و درحال انتظار.\nهمین وضعیت دربازار داخل ایران نیزوجود دارد. سال ۹۲ نیز انتخابات ریاست جمهوری ایران میتواند همین سوالات وپاسخها را داشته باشد . باتوجه به اینکه رایزنیها دراین مورد از دو سه ماه آینده شروع خواهد شد و نیز نتایج نشست های هسته ای و شروع دوره مجلس نهم و ... همگی امسال را هم مانند سال گذشته پر از خبر خواهد کرد. لذا بالشخصه فکر میکنم سرمایه گذاری دربازارهایی با نقدشوندگی پایین یک اشتباه محض است. یکی از ویژگیهای خوب بازار آتی نیز اینست که درهردو روند نزولی و صعودی بازار میتوان درآن سود کرد که هیچ بازاری درایران این قابلیت را ندارد. لذا بادقت به اینکه درعین داشتن مزایای مختلف میتواند در ۳ روز سرمایه مان را با خطر مواجه کند ، پیشنهاد میکنم به فعالیت دراین بازار پیشتر وقت گذاشته و آموزشهای لازم را کسب کنید .\nسرمایه گذاری دربازار مسکن نسبت به قیمتهای فعلی بازار را نیز مناسب میدانم . هرچند نقدشوندگی پایین و دخالت دولت دراین بازار رکود خاصی را ایجاد میکند ولی تاکنون میتوانم به جرات بگویم سود تضمینی بالای ۲۵ درصد برای قیمتهای فعلی بازار تا پایان سال وجود دارد. هرچند تحلیلهایی نیز وجود داردکه سود ۷۰ تا ۸۰ درصدی را برای مسکن با قیمتهای فعلی بیان میکند ولی بالشخصه این عددها را هر چند منطقی میدانم ولی در کشش بازار برای این عددها کمی شک دارم ."\nاگر چندین معامله آخرتان بصورت پیاپی منجربه زیان شده است ، این موضوع را بعنوان سیگنالی قلمداد کنید که نشان میدهد چیزی دچار اشکال است. ترید را متوقف نموده و به بازنگری سیستم وتحلیل خود بپردازید.\nقبلا گفته بودم كه : داشتن نظم در ترید از مهمترین ارکان ترید است.\nو در اين پست نيز توضيحاتي عرض شده بود براي كسب اين نظم ، كه پيشنهاد ميكنم مجدد بخوانيد. ولي فقط خواننده نباشيد . به ميدان بياييد و عمل كنيد.\nسیستم معاملاتی که هیچ ضرری نداشته باشد ، آنقدر خوب است که نمیتواند واقعی باشد.\nدر تاريخ 22 خرداد نيز گفته بودم بدون جنگ سكه سقفهاي قبلي را خواهد ديد و نه تنها ديده خواهد شد بلكه خريدار سكه يك ميليون و يكصد هزار توماني نيز سود خواهدكرد.\n" تنها راه سود گرفتن در بازار آتی به نظر بنده سود گرفتن پله ای با داشتن هدف قیمتی و هدف زمانی معقول است. "\nمطالب اين پست را هم توصيه ميكنم حتما بخوانيد . حتما .\nمردی نزد روانپزشک رفت و از غم بزرگی که در دل داشت برای دکتر تعریف کرد.\nدکترگفت به فلان سیرک برو. آنجا دلقکی هست،اینقدر میخنداندت تا غمت یادت برود.\nمرد لبخند تلخی زد و گفت من همان دلقکم!\nروی هرکس دست گذاشتیم ، روی ما پا گذاشت ..... و در آخر ........ دنیا دوروز است یک روز با تو و یک روز بر علیه تو .\nآنروز که باتو است مغرور مشو آنروز که برعلیه توست مایوس مشو چرا که هردو پایان پذیرند.\nنویسنده : انور | بازدید : 179 | تاریخ : یکشنبه 07 آبان 1391 | نظرات |\nارسال نظر در " جوابيه "


بهترین نوع لوله کشی پکیج دارای چه اصولی است؟ | تهران شوفاژکار\nبهترین نوع لوله کشی پکیج، لوله کشی است که متناسب با ساختمان انجام شده باشد . نکات ایمنی در آن به تمامی رعایت شده باشد. برای لوله کشی پکیج بهتر است با توجه به نقشه ی ساختمان پیش برویم و محل دقیق نصب شوفاژها را بدانیم با این گزینه با آگاهی کامل و برنامه ریزی عملیات لوله کشی انجام می شود و روشی مطمئن است.\nجهت مشاوره رایگان در این زمینه میتوانید از تهران شوفاژکار کمک بگیرید.\nبهترین نوع لوله کشی پکیج، لوله کشی است که متناسب با ساختمان انجام شده باشد . نکات ایمنی در آن به تمامی رعایت شده باشد. برای لوله کشی پکیج بهتر است با توجه به نقشه ی ساختمان پیش برویم و محل دقیق نصب شوفاژها را بدانیم با این گزینه با آگاهی کامل و برنامه ریزی عملیات لوله کشی انجام می شود و روشی مطمئن است. بهتر است پکیج انتخاب شده با متراژ ساختمان متناسب باشد زیرا در غیر این صورت دمای محیط خانه برای شما دلخواه نمی تواند باشد. از این رو پکیج های بسیار کوچک نارضایتی و پکیج های بسیار بزرگتر هزینه های اضافی برای شما به دنبال خواهد داشت و انرژی گرانبها هدر خواهد رفت. برای کارایی بهتر پکیج و انجام بهترین نوع لوله کشی پکیج، باید فاکتورهای دیگری از قبیل شرایط جوی منطقه، ارتفاع ساختمان و طبقات، تعداد افراد ساکن در ساختمان و همچنین مواد و مصالحی که در ساخت و ساز به کار رفته اند توجه کنید.\nنکات مهم در هنگام لوله کشی پکیج\nبا توجه به تعداد پنجره ها و مکان هایی که باعث هدر رفتن گرما می شوند برای لوله کشی دقیق تر عمل خواهید کرد. برای آسان بودن لوله کشی پکیج بهتر است مسیری راحت را انتخاب کنید تا در نزدیکی انشعاب گاز باشد.\nبهتر است از نصب کردن پکیج در بالکن یا فضای باز خودداری کنید.\nلوله کشی پکیج باید به گونه ای انجام شود که تمیز کردن شوفاژ ها به سادگی انجام شود، برای این کار باید\nیک فاصله استاندارد 10 تا 15 سانتی از کف زمین را رعایت کرد.\nدر بهترین نوع لوله کشی پکیج باید تمام لوله ها از هواگیری شوند تا کارایی پکیج بهتر باشد و هنگام استفاده سرو صدا به علت وجود هوا ایجاد نشود.\nمعمولا برای تعادل گرمایی مناسب در محیط رادیاتورهایی انتهای مسیر لوله کشی بهتر است بزرگ تر از سایرین باشند.\nجنس لوله های استفاده شده در لوله کشی پکیج یکی از مهمترین فاکتورها در لوله کشی است.\nانواع لوله کشی پکیج\nلوله کشی پکیج به دو صورت انجام می شود که به نوع لوله کشی آب ساختمان بستگی دارد. لوله کشی روکار و لوله کشی توکار.\nدر لوله کشی انشعابی برای پکیج که به دو صورت توکار و روکار انجام می شود نسبت به محل قرار گیری لوله آب، لوله کشی پکیج انجام می شود. در لوله کشی روکار با گرفتن یک انشعاب از لوله آب تا رسیدن به پکیج لوله های رو کار قرار می گیرند. این نوع لوله کشی می تواند هم در ساختمان های در حال ساخت و هم ساختمان هایی که به اتمام رسیده انجام شود و این یک مزیت برای لوله کشی رو کار محسوب می شود. در لوله کشی های روکار به دلیل مشخص بودن لوله در تمام نقاط هنگام به وجود آمدن نشتی این کار راحت قابل تشخیص و تعمیر است.\nدر این نوع لوله کشی هزینه های انجام لوله کشی بسیار کمتر از لوله کشی داخلی است. همچنین به دلیل موقعیت آن سرعت عملیات لوله کشی روکار بسیار بالاتر است. از این رو یکی از بهترین نوع لوله کشی پکیج، برای ساختمان هایی که افراد در آن زندگی می کنند .لوله کشی رو کار است که تنها ایراد آن دیده شدن لوله ها است که آن هم راهکار خود را دارد. به وسیله ی پوشش هایی با طراحی مناسب که داکت نام دارد می توان آنها را با شکل زیبایی پنهان کرد.\nدر لوله کشی توکار که بهتر است برای ساختمان های درحال ساخت یا تعمیر اجرا شود، یک انشعاب از لوله آب گرفته می شود و به صورت پنهان یا توکار تا پکیج هدایت می شود.\nیکی از ویژگی های لوله کشی توکار قرار گرفتن لوله ها در دیوار سقف یا کف ساختمان است. افرادی که به ظاهر ساختمان توجه زیادی دارند سعی می کنند اغلب اتصالات و تاسیسات مقابل دید نباشد به همین دلیل در ساخت لوله کشی برای پکیج و غیره را انجام می دهند.\nیکی دیگر از ویژگی های لوله های توکار فرسوده نشدن در برابر نور خورشید است. همچنین در هنگام یخبندان این اتصالات دچار آسیب کمتری می شوند و به دلیل قرار نگرفتن در مسیر رفت و آمد و اسباب کشی به آنها ضربه وارد نمی شود.\nمهمترین نکته برای ارائه بهترین نوع لوله کشی پکیج در روش اجرای صحیح و قرار گیری لوله ها به طوری است که با سایر تاسیسات مانند فاضلاب و برق تداخل نداشته باشد. برای اطمینان بیشتر بهتر است قبل از پنهان کردن لوله ها، تمام مسیر توسط افراد ماهر تست شوند تا در صورت نشتی به آن رسیدگی شود.


كرونا به جان سریال ماه رمضان شبكه اول افتاد\nکارگردان مجموعه رمضانی «احضار» ضمن عذرخواهی از مخاطبان برای نرساندن قسمت پایانی این سریال به آنتن تلویزیون، دراین زمینه توضیحاتی را بیان نمود.\nبه گزارش علی جون به نقل از ایسنا، علیرضا افخمی در توضیحاتی درباره وضعیت تولید سریال «احضار» در وضعیت کرونا، با بیان ابتلای چندین تن از عوامل تولید به این ویروس، علت به تعویق افتادن تولید و پخش قسمت پایانی را به این شرایط نسبت داد.\nاو اظهار داشت: تولید سریال، در دوران شیوع ویروس کرونا با مشکلات عدیده ای همراه بوده و در مورد سریال «احضار» این مشکل دوچندان بوده است.\nکارگردان «احضار» اشاره کرد: در طول هشت ماه تولید سریال «احضار»، ما با ابتلای چندین تن از عوامل پشت دوربین همچون آقای رنجبران مدیر تصویربرداری و آقای فرشید احمدی مدیر صدابرداری مواجه شدیم؛ اما گروه سازنده با سخت کوشی جای این عزیزان را پر کرد تا آنها به گروه بپیوندند. لیکن ابتلای سه تن از بازیگران اصلی مجموعه ـ آقای آرش مجیدی، خانم آدرینا صادقی و خانم سعیده عرب به این ویروس قابل جبران نبود؛ یعنی چاره ای جز بازگشت برای این عزیزان در پروژه وجود نداشت. همین مورد سبب وقفه و کندی در تولید سریال شد. به نحوی که تا به امروز متاسفانه موفق نشدیم قسمت پایانی سریال را آماده پخش و تقدیم حضور نماییم.\nافخمی در آخر خطاب به مخاطبان سریال ماه رمضان شبکه اول، اعلام نمود: ضمن عذرخواهی از این اتفاق، به عرض می رسانم قسمت آخر «احضار» ان شاءالله یک هفته دیگر تقدیم حضور شما خواهد شد.\nبه گزارش علی جون به نقل از ایسنا، سریال ماه رمضانی «احضار» در شب های ماه رمضان ۱۴۰۰ در گونه معرفتی و ماورایی از شبکه اول سیما پخش گردید. این سریال در شب های قدر پخش نشد تا سریال «سرزده» با بازی علی انصاریان جایگزین آن شود.\nقبل از این محمودرضا تخشید ـ تهیه کننده احضار ـ هم در گفت وگویی با ایسنا، درباره دشواری های تولید و پخش همزمان سریال توضیحاتی را ارایه داده و در عین حال این مساله را یکی از خاصیت های «احضار» برشمرده بود؛ چونکه این امکان را به سازندگان می دهد تا از نظرات مخاطب در طول ساخت بهره مند شوند.


حریم خصوصی در آلین سئو - سئو و تولید محتوا\nنام کاربری (فقط کاراکتری های انگلیسی، اعداد و خط فاصله (-) مجاز است)*\nرمز خود را فراموش کرده اید؟ ورود با شماره تلفن\nحساب کاربری دارید؟ اینجا ثبت نام کنید\nسئو و تولید محتوا Navigation\nهمین حالا سوالتو بپرس\nخانه / حریم خصوصی در آلین سئو\nحریم خصوصی در آلین سئو\nآلین سئو کیست؟\nنشانی وب‌سایت ما: https://allinseo.net است.\nکدام اطلاعات را جمع آوری میکنیم و چرا؟\nاگر شما نظر خود را در آلین سئو ثبت کنید، ممکن است برای ذخیره نام، آدرس ایمیل و وب سایت خود در کوکی‌ها تصمیم گیری کنید. اینها برای راحتی شما هستند، به طوری که شما مجبور نیستید دوباره زمانی که نظر دیگری را ارسال کنید، جزئیات خود را پر کنید. این کوکی‌ها یک سال اعتبار خواهند داشت.\nاگر حساب کاربری دارید و به این سایت وارد می‌شوید، ما کوکی موقت را برای تعیین اینکه آیا مرورگر شما کوکی‌ها را قبول می‌کند تنظیم میکنیم. این کوکی حاوی اطلاعات شخصی نیست و هنگامی که مرورگر شما را میبندد از بین میرود.\nاطلاعات شما با هیچ نهاد، شرکت یا فردی خارج از مجموعه آلین سئو به اشتراک گذاشته نخواهد شد. در صورت نیاز به انتقال اطلاعات شما درون مجموعه آلین سئو، پیش از انتقال هرگونه اطلاعاتی از طریق یکی از حسابهای کاربری رسمی آلین سئو، با شما هماهنگی به عمل خواهد آمد و در صورت تایید، این انتقال انجام خواهد شد.\nبرای کاربرانی که در وب سایت allinseo.net ثبت نام می‌کنند، ما اطلاعات شخصی را که در مشخصات کاربر آنها ارائه می‌کنیم، ذخیره می‌کنیم. همه کاربران می‌توانند اطلاعات شخصی خود را در هر زمان (به جز آنها که نمی‌توانند نام کاربری خود را تغییر دهند) ببینند، ویرایش و یا حذف کنند. مدیران وب سایت همچنین می‌توانند این اطلاعات را مشاهده و ویرایش کنند.\nاگر در آلین سئو حساب کاربری دارید یا نظری ثبت کرده اید، می‌توانید درخواست دریافت یک فایل صادر شده از اطلاعات شخصی که ما در مورد شما نگه می‌داریم، از جمله هر گونه داده‌ای که برای ما ارائه کرده اید ارسال کنید. همچنین می‌توانید درخواست کنید که ما هر گونه اطلاعات شخصی که در مورد شما نگه داریم پاک کنیم. این شامل اطلاعاتی نیست که ما مجبور به نگهداری آنها برای اهداف اداری، قانونی یا امنیتی باشیم.\nدیدگاه‌های بازدیدکننده ممکن است از طریق یک سرویس تشخیص جفنگ خودکار بررسی شوند. به غیر از آن اطلاعات شما در هیچ پایگاه داده عمومی یا مشترکی به اشتراک گذاشته نخواهد شد.\nما در آلین سئو خود را متعهد می‌دانیم تا اطلاعات تماس شما را تحت هیچ شرایطی به هیچ نهاد یا شرکتی برای استفاده های تبلیغاتی، آموزشی و … ارائه نکنیم. اطلاعات تماس شما صرفا جهت برقراری ارتباط بین مجموعه ما و شما در پایگاه داده ما ذخیره خواهد شد.\nسئو (SEO) مخفف چه کلمه\nفایده meta keyword و\nبالا نیومدن صفحه مد نظرمون\nallinseo added an answer دوتا نکته وجود داره در این مور بهمن 28, 1397 در 11:27 ق.ظ\nallinseo added an answer بله ، بهتره که هر چهار ادرس سا بهمن 28, 1397 در 11:07 ق.ظ\nallinseo added an answer به طور خلاصه متای کیورد هیچ اه بهمن 23, 1397 در 5:44 ق.ظ\nallinseo added an answer مخفف عبارت زیر هست : Search En بهمن 22, 1397 در 2:43 ب.ظ\nآلین سئو نتیجه تمام تحقیقات ما در حوزه دیجیتال مارکتینگ است. ما پس از سال ها فعالیت در حوزه های مختلف دیجیتال مارکتینگ از جمله سئو، تولید محتوا و طراحی سایت به این نتیجه رسیدیم که خلاء مرجعی قابل استناد در این حوزه به وضوح احساس می‌شود.\nدرباره آلین سئو\nهمکاری با آلین سئو\nموبایل : 09192135669\nایمیل : info@allinseo.net\n1398 - allinseo.net


جدیدترین دستاورد اپیسر: هارد اکسترنال ضد ضربه AC730 با درجه نظامی - دوپو\nخانه / تکنولوژی / جدیدترین دستاورد اپیسر: هارد اکسترنال ضد ضربه AC730 با درجه نظامی\n2po ۱۳۹۶-۰۳-۰۲\tتکنولوژی ارسال دیدگاه 122 بازدید\nAC730، یک هارد اکسترنال با استاندارد ارتش آمریکا مجهز به USB3.1 نسل۱، جدیدترین هارد اپیسر است. تولید AC730 به گونه ایست که از مقاومت بالایی در برابر اجسام از قبیل فشار، ضربه، لرزش، آب، گردو غبار، محیط های خشن و ضربه های اتفاقی برخوردار است. این محصول همچنین ضد ضربه مطابق با استاندارد تست سقوط ارتش آمریکا با توان تحمل فشار تا ۱۵۰۰ کیلو گرم و ضد آب و گرد و غبار مطابق با استاندارد IP68 می باشد.\nمقاومت بالا تا ۱۵۰۰ کیلو گرم فشار\nهارد اکسترنال AC730 از روکش آلمینیومی ساخته شده والبته جهت جلوگیری از سُر خوردگی با بدنه مات طراحی شده است. تقریباً هیچ عامل طبیعی نمیتواند به این هارد آسیبی وارد کند، از این رو توانایی تحمل ۱۵۰۰ کیلو گرم فشار را دارد.\nمشخصات استاندارد نظامی برای محافظت بهتر داده ها\nاین محصول سازگار با استاندارد ارتش آمریکا MIL-STD-810G است، به این معنی که ، قایبلیت ضدضربه بودن برای افتادن های اتفاقی، تکان ها و ضربه ها از ارتفاع ۱٫۲ متر را شامل می شود.\nظرفیت حافظه بالا با پردازش سریع\nقابل ارائه در حافظه های ۱TBو ۲TB ، این مدل دارای اینترفیس USB3.1 نسل ۱ میباشد و میتواند حداکثر ۵گیگابایت بر ثانیه داده ها را منقل کند.\nقبلی گوشی جدید LG X VENTURE با طراحی خاصش برای یک زندگی پر جنب‌وجوش، هرجا بروید با شما خواهد آمد\nبعد بهترین محل کار در ایران کجاست؟


شرکت فارکس در ایران - اندیکاتور با استفاده از ATR\nخانم سعیده نیک پور 2021/12/25 چگونه به پول در گزینه های باینری\nاستراتژی‌های حرفه‌ای می‌توانند زمان و پول زیادی را برای یک معامله‌گر تازه‌کار، صرفه‌جویی کنند و نتایج یک سرمایه‌گذار باتجربه را بهبود ببخشد. کاربرد شماره 4 : شکست خط روند. مثل مرزشکنی های معمول خط اندیکاتور با استفاده از ATR روند، شاخص کانال کالا هم اوج و افت می سازد. وقتی دو یا چند اوج یا افت متوالی توسط اندیکاتور شکل می گیرد، می توان آنها را با یک خط بهم وصل کرد و خط روند را شکل داد. اگر اندیکاتور چنین خط روندی را بشکند، سیگنال معامله در جهت مرزشکنی و شکست خط روند است. Trend following یک تکنیک معا مله که معا مله گر د رآن به دنبا ل روند اصلی برای باز کردن پوزیشنهای خود در مسیر روند است .\nشرکت فارکس در ایران ،اندیکاتور با استفاده از ATR\nبانک امتیازات هیچ هزینه‌ای اضافی و یا ریسکی برای مشتریان ندارد. ۵.چیزهایی را که کار اندیکاتور با استفاده از ATR کرده و نکرده را تجزیه و تحلیل کنید.\n🔅 🔅 زمانی که اندیکاتور زیر 50 است، فروشندگان کنترل بازار را در اختیار دارند و احساسات کلی بازار به سمت نزولی بودن اندیکاتور با استفاده از ATR است. نویسنده در ادامه کتاب سعی کرده با معرفی ملزومات اولیه برای ورود به سرمایه‌گذاری در بورس و تجاربی که هزاران سرمایه‌گذار در این راه داشته‌اند، مسیر کوتاه‌تری را برای کاربران امروزی‌تر ترسیم نماید. افراد بسیاری زیادی در هنگام ورود به عرصه‌ی سرمایه‌گذاری در بازار بورس با انرژی زیاد و اهداف متعالی به‌صورت هیجانی عمل کرده و تجارب بزرگان بورس را نادیده می‌گیرند. کاربران حاضر: 2 بازدیدهای امروز: 95 بازدید دیروز: 2,627 بازدید کننده دیروز: 613 بازدیدهای ۷ روز پیش: 17,714 کل بازدید ها: 1,194,295 کل بازدیدکنند‌گان: 87,270 کل نوشته‌ها: 163 تاریخ به‌روزشدن سایت: ۱۳۹۹-۰۸-۲۷.\nتوقف با در نظر گرفتن "بدون پاداش سپرده و برای سپرده های پس از آن" به عنوان یک بدون پاداش سپرده. هیچ جایزه اندیکاتور با استفاده از ATR سپرده بدون نیاز به قالب سپرده.


فرودگاه جدید استانبول به ترکی استانبولی : İstanbul Yeni Havalimanı نامیده می شود و درست در منطقه آرناوت کوی ( Arnavutköy ) در قسمت اروپایی استانبول در ترکیه قرار گرفته است. جالب است بدانید که این فرودگاه به خاطر طراحی برج کنترل ترافیک هوایی و ساختمان فنی خود نخستین جایزه خود را در مسابقه سال 2015 معماری بین المللی شیکاگو که توسط موزه معماری و طراحی شیکاگو با همکاری مرکز اروپایی معماری ، هنر ، طراحی و مطالعات شهری برگزار گردید ، دریافت نمود .\nویژگی ها و امکانات فرودگاه جدید استانبول\nیکی از نکاتی که باید در مورد فرودگاه جدید استانبول بدانید این است که اولین فاز که در این فرودگاه ساخته شده است سه بانده می باشد و هر سال می تواند 90 میلیون مسافر را جابجا کند. البته این سه باند می خواهد به 6 باند افزایش پیدا کند و اگر اینچنین شود ظرفیت سالیانه جابجایی مسافران 200 میلیون نفر می شود. به همین دلیل است که به این فرودگاه بزرگترین فرودگاه دنیا می گویند.همچنین یکی دیگر از نکاتی که میتوان از جمله ویژگی های این فرودگاه نام برد ، مقصد سفر در این فرودگاه می باشد. 350 مقصد سفر در این فرودگاه وجود دارد که مسافران و وسایل آنها را جابجا می کند و ارائه خدمات این فرودگاه به 100 شرکت هواپیمایی می باشد که پروازهای داخلی و خارجی را پوشش می دهد.\nهمانطوری که می دانیم ترکیه یکی از موفق ترین کشورهایی می باشد که در این چند سال اخیر به خوبی رشد کرده و پیشرفت چشمگیری داشته است. با وجود فرودگاه جدیدی که در ترکیه ساخته شده است پروازهایی که در آن انجام می شود بسیار کوتاه است و شما در مدت بسیار کمتری نسبت به پروازهای دیگر به مقصد می رسید و همین ویژگی موجب شده است که این فرودگاه از جمله بهترین فرودگاه های دنیا به شمار برود.\nیکی دیگر از ویژگی های آن، مسیر تاکسی آن می باشد. مسیر تاکسی که در این فرودگاه وجود دارد به گونه ای طراحی شده است که شما به راحتی بعد از اینکه از هواپیما پیاده شدید می توانید سوار تاکسی های فرودگاه شوید و در کمترین زمان به مقصد مورد نظر خود برسید، چرا که مسیر تاکسی که در این فرودگاه طراحی شده است راه خروج به بیرون ار فرودگاه را بسیار کاهش داده است.\nبرج کنترل هواپیما\nبرج کنترل هواپیما که در این فرودگاه قرار دارد بسیار دقیق و با تجهیزات کامل می باشد. کوچکترین اشتباهی در این برج رخ نمی دهد و پروازهایی که در آن کنترل می شود به خوبی پیش می رود. افرادی که در این برج فعالیت می کنند و مسئولیت پروازها را بر عهده گرفته اند در این زمینه بسیار تخصص دارند و به بهترین نحو ممکن می توانند پروازها را کنترل کنند.\nطراحی خاص برج کنترل هواپیمایی هم یکی از زیباترین ویژگی های این فرودگاه می باشد. برج کنترل را شبیه به یک گل لاله طراحی کرده اند که زیبایی و خاص بودن این فرودگاه را بیشتر کرده است.\nسیستم هایی ارتباطی آب و هوایی\nیکی از سیستم هایی که در برج مراقبت فرودگاه جدید استانبول وجود دارد سیستم های بسیار پیشرفته آب و هوایی می باشد که از طریق این سیستم ها پروازها را به خوبی کنترل می کنند. آب و هوا را تا 48 ساعت آینده پیش بینی می کنند و پروازهای فرودگاه را بر این اساس تنظیم می کنند. به همین دلیل امکان لغو سفر و یا مشکلات دیگری که در بیشتر سفرها به وجود می آید در این فرودگاه وجود ندارد چرا که سیستم آب و هوایی آن بسیار پیشرفته می باشد.\nمعماری خاص فرودگاه\nیکی دیگر از ویژگی های فرودگاه جدید استانبول معماری خاصی می باشد که در آن به کار رفته است. از آنجایی که ترک ها علاقه زیادی به فرهنگ و تاریخ خود را دارند تلاش کرده اند معماری این فرودگاه را شبیه مسجد استانبول طراحی کنند و در واقع طراحی داخلی این فرودگاه شبیه مسجد می باشد.\nهتل در فرودگاه از ویژگی های فرودگاه جدید استانبول\nاز جمله ویزگی های این فرودگاه وجود یک هتل در آن است. همانطوری که بیان کردیم این فرودگاه بسیار بزرگ می باشد و به همین دلیل مسافرانی که در این فرودگاه جابجا می شوند بسیار زیاد هستند. به همین دلیل برای آسایش مسافران هتلی را در آنجا ساخته اند که هر فردی تمایل دارد در این هتل استراحت کند.\nاین هتل 451 اتاق دارد و امکاناتی که در این هتل وجود دارد بسیار کامل می باشد. با ساختن این هتل در فرودگاه امکانات و تجهیزات آن را به حد اعلا رسانده اند و به همین دلیل است که این فرودگاه را بیشتر دنیا ب عنوان بهترین فرودگاه دنیا می شناسند.\nبرای رزرو و خرید بلیط پرواز استانبول به وب سایت ما مراجعه نماید.\n۱ دیدگاه برای ”فرودگاه جدید استانبول بزرگترین فرودگاه ترکیه“\n۱۴۰۱/۰۲/۰۶ در ۷:۴۳ ق.ظ\nبازدید این صفحه: ۲۸,۲۳۸