RBI سیاست های پولی چکیده: مخزن نرخ بهره 4%; موضع تطابقی\nبانک مرکزی هند (RBI) در روز پنج شنبه تصمیم به نگه داشتن معیار مخزن با نرخ بهره 4 درصد در حال حاضر به پایین ترین سطح از سال 2000 و reverse repo rate در 3.35 درصد است. شش عضو کمیتۀ سیاستگذاری پولی (MPC) از RBI به ریاست فرماندار Shaktikanta دس اعلام کرد این تصمیم پس از آن 24th دو روز دو ماهنامه نشست.\nمخزن نرخ ارز در آن RBI آشنایی به بانک های تجاری و معکوس مخزن نرخ که در آن قرض از آنها.\nدر میان دیگر اقدامات اعلام شده توسط RBI اضافی ویژه نقدینگی تسهیلات 5,000 تومان کرور هر یک خواهد بود ارائه شده به بانک ملی برای کشاورزی و توسعه روستایی (Nabard) و ملی بانک مسکن (NAH). یک کمیته متخصص خواهد بود تا مجموعه ای تحت K V Kamath به نگاه به وضوح قصد دارد از افراد واجد شرایط وام گیرندگان. RBI نیز اصلاح اولویت بخش دستورالعمل وام به حذف منطقه ای اختلاف — یک وزن بالاتر خواهد بود گفته به مناطق با اعتباری پایین تر جریان می یابد. با در نظر گرفتن این زجر رو با خانواده در میان Covid-19 گیر کلاه وام در مقابل طلا افزایش یافته از 75 درصد به 90 درصد از ارزش.\nRBI گذشته خود تجدید نظر سیاست رای در 22 مه در سیاست چرخه به گرفتن تا تقاضا با کاهش نرخ بهره به تاریخی کم است. فرماندار Shaktikanta Das گفت: MPC رای به نگه داشتن نرخ بهره بانکی و ادامه آن تطابقی موضع برای حمایت از رشد. “جهانی فعالیت های اقتصادی شکننده باقی مانده است. افزایش Covid-19 موارد اندک نشانه های اولیه از احیای گفت: Das اضافه کرد: “فعالیت های اقتصادی در حال شروع به بهبود می یابند اما افزایش عفونت را مجبور به اعمال مستندات.” زنجیره تامین اختلال شد تداوم و فشارهای ناشی از تورم مشهود بود در سراسر بخش, او گفت:.\nدر چشم انداز خود را برای بقیه سال RBI MPC اشاره کرد که نرخ تورم انتظار می رود به بالا باقی می ماند در سه ماهه دوم 2020-21 و سهولت پس از آن در نیمه دوم سال است. بر رشد اقتصادی جبهه فرماندار Das گفت: بدون قرار دادن هر تعداد از آن است که هند واقعی تولید ناخالص داخلی خواهد قرارداد در نیمه اول FY21 و همچنین سال مالی است.\nمیان سرعت در حال تغییر محیط زیست اقتصاد کلان و بدتر شدن چشم انداز رشد MPC تا به حال به نگه کردن چرخه جلسات در ماه های مارس و آوریل این سال است. MPC است و در مجموع کاهش مخزن نرخ 115 واحد در این دو نشست در نظر گرفتن مجموع سیاست کاهش نرخ از ماه فوریه 2019 به 250 اساس امتیاز.\nبا توجه به تحقیقات گزارش بانک دولتی هند بزرگترین کشور وام دهنده بانک ها باید در کاهش نرخ بهره در وام 72 بر اساس نقاط سریعترین انتقال تا کنون ثبت شده در طول این دوره است. SBI خود را کاهش داده است معادل 115 واحد در آن مخزن مرتبط خرده فروشی نمونه کارها وام.\nدر واکنش به اعلام کارشناسان تا به حال بیشتر شده است تقسیم بر احتمال کاهش نرخ بهره با بسیاری از حاکم آن گفت: یک تماس در بازسازی وام و قطع توقف بود به احتمال زیاد. وزیر دارایی Nirmala Sitharaman گفته بود که تمرکز در حال حاضر در بازسازی. “تمرکز بر روی بازسازی. وزارت دارایی است به طور فعال درگیر با RBI در این. در اصل این ایده که ممکن است یک بازسازی نیاز است که به خوبی گرفته شده,” او گفت: هفته گذشته است.\nشش ماه مهلت داده شده توسط RBI به پایان می رسد در اوت 31. آژانس رتبه Icra گفته بود در گزارش روز چهارشنبه که یک فرمت از مهلت قانونی و تجدید ساختار وام می تواند چالش به وام دهندگان و همچنین تاثیر خود را ثبات مالی اگر کوانتومی بزرگ بود.\nیک کسب و کار استاندارد نظرسنجی از 10 اقتصاددانان و بازار اوراق قرضه شرکت کنندگان تا به حال به نظر می رسید بیشتر بشود به نفع یک مکث در کاهش نرخ. از 10 سه انتظار یک برش در حالی که هفت گفت: وجود خواهد داشت یک مکث. هر سه بازار اوراق قرضه شرکت کنندگان در نظرسنجی انتظار می رود یک مکث. یک بلومبرگ نظرسنجی از 44 اقتصاددانان به حال به نظر می رسید با تکیه کمی بیشتر در کاهش نرخ. از اقتصاددانان مورد مطالعه 22 به حال انتظار می رود 25 اساس نقطه, کاهش نرخ, یکی بود پیش بینی شده 50 نقطه حرکت می کند و بقیه دیده بود هیچ تغییر دهید.


صفحه اصلی > تکنولوژی > Data Warehousing\nسردبیر, 11 ماه قبل 2 دقیقه خواندن 405\nذخیره سازی داده چیست؟\nذخیره سازی داده ها عبارت است از ذخیره الکترونیکی مقدار زیادی از اطلاعات توسط یک کسب و کار یا سازمان. انبار کردن داده ها یکی از مولفه های حیاتی هوش تجاری است که از تکنیک های تحلیلی بر روی داده های تجاری استفاده می کند.\nمفهوم انبارداری داده در سال 1988 توسط محققان IBM ، Devlin و Paul Murphy ، مطرح شد. با پیچیده تر شدن سیستم های رایانه ای و کار با مقادیر فزاینده ای از داده ، نیاز به انبار داده ها تکامل یافت. یک کتاب کلیدی در مورد ذخیره سازی داده ها “ساخت انبار داده” اثر W. H. Inmon است که برای اولین بار در سال 1990 منتشر شد و از آن زمان چندین بار تجدید چاپ شده است.\nنحوه ذخیره سازی داده چگونه است\nانبارداری داده با استفاده از مقایسه داده های تلفیقی از چندین منبع ناهمگن ، برای ایجاد بینش بیشتر در مورد عملکرد یک شرکت استفاده می شود. یک انبار داده برای اجرای پرس و جو و تجزیه و تحلیل داده های تاریخی به دست آمده از منابع معاملات طراحی شده است.\nوقتی داده در انبار ذخیره می شود ، از آنجا که انبار داده با تمرکز بر تغییرات داده در طول زمان ، تجزیه و تحلیل رویدادهایی را که قبلاً رخ داده اند ، اجرا می کند ، تغییر نمی کند و نمی توان آنها را تغییر داد. داده های ذخیره شده باید به روشی ذخیره شوند که ایمن ، قابل اعتماد و دارای بازیابی آسان و مدیریت آسان باشد.\nمشاغل ممکن است داده ها را برای استفاده در اکتشاف و داده کاوی ذخیره کنند، به دنبال الگوهای اطلاعاتی هستند که به آنها کمک می کند روندهای کسب و کار خود را بهبود بخشند. همچنین یک سیستم انبارداری داده خوب می تواند دسترسی به داده های یکدیگر در بخشهای مختلف شرکت را تسهیل کند.\nبه طور مثال ، یک انبار داده ممکن است به شرکت اجازه دهد تا به راحتی داده های تیم فروش را ارزیابی کند و به تصمیم گیری در مورد چگونگی بهبود فروش یا ساده سازی دپارتمان کمک کند. این مشاغل ممکن است برای موقعیت بهتر محصولات خود و افزایش فروش ، تمرکز روی رفتار های هزینه ای مشتریان خود را بررسی کند.\nبا انبارداری داده ها ، این شرکت می تواند داده های تاریخی خرید مشتریان خود را در طول زمان – مثلاً 20 سال – جمع آوری کرده و تجزیه و تحلیل داده ها را انجام دهد. اطلاعات بدست آمده می تواند بینشی در مورد ترجیحات خریدارن بدیت آورد.\nبرچسب\t#Fintech\t#تکنولوژی\t#داده\t#داده کاوی


فندک زیپو کد 29190 کرِمی نقش مارمولک\nفندک زیپو کد 29190\nفندک زیپو مدل: Zippo Lizard Cream Matte - Zippo 29190 دارای بدنه کلاسیک و کرِمی و نقش چاپی مارمولک مشکی بر روی بدنه. این فندک در سال 2018 عرضه شده است و جزو تولیدات سالانه زیپو است با قیمت ارزان. البته دارای استاندارد آتشزایی یک زیپوی گران قیمت. زیپو ها دارای گارانتی مادام العمر کارکرد هستند و مجانی قابل تعمیر هستند در نمایندگیهای مجاز زیپو. این زیپو با مغزی نقره ایی عرضه شده است.\nمدل کالا: 29190\nفندک زیپو کد 231\nفندک زیپو اورجینال رنگی ساده با رنگ نارنجی مات مدل: Zippo 230 Classic Matte Orange. سطح این فندک رنگ..


تاریخ نشر: 1396/04/15 تعداد بازدید: 1990 کد خبر: jsd9cqup\nروزنامه شهروند در گفت وگو با ضیاءالدین شعاعی مدیر ملی مقابله با پدیده گرد و غبار در سازمان محیط زیست نوشت: ١٠میلیون هکتار عرصه‌های تولید گردوغبار درعربستان، ٧,٥میلیون هکتار عرصه‌های گردوغبار در عراق و ٣.٥ تا ٤هکتار در سوریه است. البته عرصه‌های تولید گرد غبار در عربستان، کویت را هم شامل می‌شود. در کشور خودمان پیش‌بینی می‌کنیم که عرصه‌های گردوغبار، به ٢میلیون و٣٠٠ هم برسد.\n١٠سال پیش بود که گرد و غباری از عراق، سوریه و اردن به ایران آمد و دامن تهران را هم گرفت. همان زمان تحقیق کردند و گفتند جز خشکسالی، اقدامات توسعه‌ای مثل سدسازی، کانال‌های انحرافی، تغییر الگوی مصرف کشت و صد البته تغییرات اقلیمی این گرد و خاک را به پا کرده است. غبارها با ایران که روی کمربند گرد و خاک جهان قرار گرفته از قبل آشنا بودند، اما در این سال‌ها با شدت گرفتن خشکسالی، طوفان‌های خاک هم شدت گرفت.\nحالا ٢٢ استان ازجمله خوزستان و سیستان و بلوچستان به این پدیده گرفتار شده‌اند. اوایل این‌که «منشأ ٨٠درصد غبارهای ایران، خارجی است» را می‌گذاشتند به حساب فرافکنی و فرار از مسئولیت، اما حالا همه می‌دانند که گرد و غبار مرز نمی‌شناسد و موضوع آمدن غبار عراق، سوریه، ترکیه، افغانستان، عربستان، سوریه و ترکمنستان به ایران تأیید شده است.\nایران در روزهای گذشته میزبان میهمانانی از سراسر دنیا بود. آنها به نمایندگی از ٤٣ کشور به تهران آمدند تا برای گرد و غباری که به چشم خیلی از مردم دنیا رفته، چاره‌ای پیدا کنند. در آخرین روز «اجلاس بین‌المللی مقابله با گرد و غبار، چالش‌ها و راه حل‌ها» در دفتر ضیاءالدین شعاعی، مدیر ملی مقابله با پدیده گرد و غبار در سازمان حفاظت محیط زیست درباره زیر و بم گرد و غبارهای داخلی و خارجی ایران گفت‌وگو کردیم.\nوی در این گفت‌وگوی یک‌ساعته به جز استان‌ها، از کشورهای همسایه صحبت کرد که در به راه افتادن غبار در آسمان ایران مقصرند و گفت: «مشکلی که در ٣٠سال نه فقط در ایران بلکه در عراق هم شکل گرفته به این زودی حل نمی‌شود.»\n** آقای دکتر چه میزان از غبارهای داخلی ایران از کشورهای دیگر می‌آیند؟ ما خود چقدر زمین مستعد گرد و غبار داریم؟\n**سهم عربستان این میان چقدر است؟\n**سدسازی‌های ترکیه هم چند وقتی است جنجالی شده. گفته شده قرار است در پروژه گاپ ١٠٠درصد آب فرات و ٦٨درصد دجله کنترل شود و این یعنی اگر ترکیه اراده کند، عراق و سوریه به خاک سیاه می‌نشینند. این موضوع ایران را هم تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟\n** به‌طور رسمی اعتراضی شده است؟\n**اجلاس بین‌المللی مقابله با گرد و غبار توانسته حداقل زمینه گفت‌وگویی با ترکیه باشد؟\nما در همه اسنادمان اشاره کردیم که یکی از چالش‌ها گرد و غبار، مدیریت درست آب است. همین اجلاس‌هاست که منجر به تصویب قطعنامه‌ها و ایجاد تفاهم می‌شود و همه اینها می‌تواند در آینده کمک کند. همین که دور هم جمع شوند، جرقه‌ای زده می‌شود.\n**گرد و غبار و به‌طورکلی مشکلات محیط‌زیستی فرامرزی هستند. آیا ایران مشکل محیط‌زیستی برای همسایه‌ها ایجاد نکرده؟\n** زندگی مردم منطقه سیستان مثل هر‌سال با وزیدن بادهای ١٢٠روزه مختل شده، مشکل این استان چطور حل می‌شود؟\nبادهای ١٢٠روزه جزیی از تاریخ و روند اقلیم‌شناسی این منطقه‌اند. هرچند عدد ١٢٠ اتهامی است که به این بادها می‌زنند و اغلب مدت زمان آن بیشتر یا کمتر از این است. این بادها از ابتدای تیرماه آغاز می‌شود و تا نیمه شهریور آرام می‌گیرد، اما مسأله اینجاست که در گذشته باد‌های ١٢٠روزه نوید حیات می‌داد.\n** یعنی آن زمان باد همراه خود خاک نداشت؟ روند وزش این بادها به چه شکل است؟\n** درحال‌حاضر چه میزانی از وسعت تالاب هامون آب دارد؟\nهیرمند، صابوری، پوزک و شیله بخش‌های مختلف هامون‌اند که ١٤میلیارد مترمکعب ظرفیت دارد و بخشی از آن درخاک افغانستان است. با این‌که امسال افغان‌ها خاکریزی در مرز زدند تا آب از هیرمند به پوزک نرسد اما اواسط اردیبهشت سیلابی آمد و خاکریز را با خودش برد. به همین دلیل هامون را آب گرفت و الان از نظر سطح حدود ٣٠ تا ٤٠درصد آبگیری شده است.\n**و افغانستان چقدر در دادن حقابه متعهد است؟\nآنها هر‌سال حقابه‌ای می‌دهند اما مخالفند که آن را به چاه نیمه‌ها منتقل کنیم. طبق قانون حقابه‌ای که افغانستان سالانه باید به ما بدهد، یک‌میلیارد مترمکعب است.\n** ایران این حقابه را به جای تالاب به چاه نیمه‌ها می‌ریزد؟\nچاه نیمه اصطلاحی محلی است که به چاله‌هایی طبیعی می‌دهند. آب مازاد به این چاله‌ها هدایت می‌شود و ما حداقل آب را برای مصرف شرب به چاه نیمه زابل می‌رسانیم. حیات زاهدان، زابل و روستاهای این مناطق به همین آب وابسته است. با این حال، افغانستان اعتراض دارد و می‌گوید، حق ندارید. می‌گوید، آب را به دریاچه بریزید و نگویید کم است. این میزان را می‌دهد اما ما می‌بریم به چاه نیمه‌ها و سرریز سیلاب را که آنها کنترلش را بلد نیستند، به تالاب می‌رسانیم.\n** منشأ گرد و غبار سیستان‌وبلوچستان بیشتر خارجی است یا داخلی؟\nبخشی از آن داخلی است. خوشبختانه تالاب جازموریان پرآب شده و حداقل امسال منشأ غبار نبوده، اما «شیله» و «پوزک» به سبب خشکی غبارخیز است.\nدرعین حال، بخش زیادی از غبار منطقه سیستان از افغانستان می‌آید. بعضی انتقاد می‌کردند که سازمان محیط‌زیست برای فرار از مسئولیت می‌گوید، منشأ غبار خارجی است، اما ما براساس نقشه‌های هوایی و ماهواره‌ای چنین تخمینی می‌زنیم.\n**اما طبق اعلام دانشگاه علوم پزشکی بیشتر از هزارنفر بابت همین گرد و غبار راهی بیمارستان شدند و یعنی باید جدی‌اش گرفت.\nاین آمار برای ما قابل اعتماد نیست. مسأله این است که تفکیک این‌که بیماران به دلیل غبار به بیمارستان آمده‌اند یا گرمازدگی آسان نیست. منظور این نیست که بگویم مردم در زحمت نیستند، چراکه من گرد و غبار را با مردم درک کرده‌ام و می‌دانم چه مصیبتی است اما انتظارم نیست که یک گرد و غبار با غلظت ٩٠٠میکروگرم بر مترمکعب را تا این حد بزرگ کنیم و از آن طرف گرد و غباری با غلظت ٨هزار میکروگرم که پارسال رخ داد را فراموش نکنیم.\n** مشکل سیستان‌وبلوچستان کی حل می‌شود؟ قرار است همیشه با این غبار دست به گریبان باشند؟\nصحبت از تالابی است که با داشتن ١٤میلیارد ظرفیت، ٤میلیارد آب دارد و خشکسالی طولانی آن را شکننده کرده است. تالاب‌ها ظرف دوماه خود را احیا می‌کنند. مثلا در هورالعظیم خوزستان در مناطقی که با فشار به وزارت نفت آب در آن رها کردیم، در طول دوماه نیزار شده و قوت گرفته است. اما هامون آسیب‌دیده، تخم‌ماهی و بذر گیاهان در آن از بین رفته است.\n**روند تعامل با افغانستان به چه شکل است؟\n**پیشنهاد و طرحی برای همکاری در این مورد مطرح نشده است؟\nاصرارمان این است که برنامه محیط زیست ملل متحد (UNEP) برای هامون به‌عنوان یک سرمایه بین‌المللی وارد عمل شود و یک حقابه اکولوژیک برایش در نظر بگیرد. یعنی حداقل آبی که شرایط این اکوسیستم حفظ شود؛ در حدود ٦ تا ٨میلیارد متر مکعب سالانه. مثل کاری که روس‌ها در دریاچه آرال کردند؛ آنها آرال را به عمد و برای توسعه کشاورزی خشکانده بودند اما بخشی از آن را به‌عنوان اکوسیستم غیرقابل انکار احیا کردند. اما برای هامون با طرف مقابل مشورت، ما هنوز مشغول مذاکره‌ایم و راهی طولانی در پیش است.\n** درباره غرب کشور چطور؟ مشکل غبار از کجاست؟\n** احساس نیاز هم نمی‌کنند که هور را به زندگی برگردانند؟\nنه، چون به جایش نفت استخراج می‌کنند، اما وزیر نفت ما، وقتی می‌گوییم حفاری‌ها با خشک کردن تالاب زندگی مردم اهواز را مختل کرده است، احساس نیاز می‌کند. چون می‌داند که اگرچه ارزش نفت بالاست، اما سلامت مردم قیمت ندارد. درحال‌حاضر هورالعظیم غیر از ٣٠هزار هکتاری که وزارت نفت مهلت خواسته باقی‌اش آبگیری شده، تمام چاه‌های نفت در هور جزیره شده است و این تالاب دیگر منشأ گرد و غبار نیست. در حوضچه ٥هور، چاه‌های عراق را می‌توان در زمین خشک دید.\n** انتقاد از این‌که هورالعظیم با فاضلاب پرشده، هنوز تمام نشده است. هورالعظیم دقیقا چطور پر شد؟\nمگر ما ٤میلیارد متر مکعب فاضلاب داشتیم که هور را با فاضلاب پر کنیم؟ به‌طور دقیق در سال ٩٣، ١,٧ میلیارد، ٩٤، یک‌میلیارد و ٨٠ میلیون، ٩٥ یک‌میلیارد و ٦٠٠میلیون و ٩٦ تا اردیبهشت تا ٣٠٠میلیون متر مکعب آب از کرخه به هورالعظیم رها شده است. در کنارش فاضلاب هم آمد؛ درواقع ٣٢میلیون مکعب سرریزِ فاضلاب صنایع نیشکر. ریختن فاضلاب حدی دارد، فرمولی دارد، بی‌حساب و کتاب نیست.\n** الان در کل چند استان درگیر موضوع گرد و غبارند؟\n**اخیرا در اصفهان هم صحبت از گرد و غبار شده است. منشأ آن کجاست؟\n** گلستان هم چندسالی است که درگیر گرد و غبار شده است. این غبار هم خارجی است؟\n** در سال ٩٢ که بحث گرد و غبار تشدید شد، به خانم ابتکار درباره گرد و غبار خیلی انتقاد شد. در باره حل مسأله گرد و غبار به مردم چه می‌توانیم بگوییم؟ آیا می‌شود آنها را به بهبود اوضاع امیدوار کرد؟\nطبیعتا یک کارهایی در طول زمان شکل می‌گیرد، مثل آنچه برای بهبود وضع هوا انجام شد. تهران زمانی مساوی با دود بود، اما رفته‌رفته با اجرای طرح‌های طولانی‌مدت، به جایی رسیدیم که حالا روزهای پاک ما به ٧٠، ٨٠ روز رسیده است. وقتی سال ٩٢ به این‌جا آمدیم، گرد و غبار برابر بود با یک حزب سیاسی. همه انتقاد داشتند که چرا برطرف نمی‌شود، از اهواز ندا می‌آمد که خانم ابتکار ما داریم خفه می‌شویم، استعفا کن. پاسخ من به مردم این بود که صبر کنید.\nمشکلی که در ٣٠سال نه فقط در ایران که در عراق هم شکل گرفته به این زودی حل نمی‌شود. به جرأت می‌توان گفت که همین هجمه‌ای که در ایران بعد از انقلاب اسلامی به منابع طبیعی شد و هر کسی به یک جایی شخم زد، در عراق هم رخ داد. بخشی از خشک شدن بین‌النهرین، واقعا کار ترکیه نیست، کار مردم بود که زمین را زهکشی کردند تا محصول بکارند و تالاب به آن عظمت و باارزش را خشک کردند. الان ٩٥درصد تالاب بین‌النهرین خشک و تبدیل به زمین کشاورزی شده است.\nبرای حل این مشکل به زمان نیاز است. امروز وزارت کشاورزی و نفت و دیگر ارگان‌ها با فشاری که آوردیم، درک می‌کنند که گرد و غبار چه معضلی است و می‌ارزد که ١٥، ٢٠درصد بالاسری بدهند و با هزینه‌های گران‌تری نفت استخراج کنند تا مردم اهواز و ایلام گرد و غبار نخورند. نکته‌ای که به مردم می‌توان گفت این است که با تلاش سازمان محیط زیست و ١٢دستگاه عضو ستاد، ارگان‌های مختلف ملزم به اجرای مصوبات ما هستند.\nما امروز معضل را خوب می‌شناسیم و می‌دانیم از کجا می‌آید. مقابله با گرد و غبار تلاش عالی دولت را می‌طلبد که البته دولت هم تلاش کرده، از آن طرف مردم هم باید صبور باشند. ما باید به سمت مصون‌سازی مردم پیش برویم و به آنها کمک کنیم تا زندگی سالمی داشته باشند. همچنین باید دعا کنیم که الگوی بارش تغییر کند.


پایگاه اطلاع رسانی عصر اعتبار - علاقه سرمایه گذاران به طلا کاهش یافته، اما دیدگاه ها همچنان افزایشی است\nعصر اعتبار- بازار طلا همچنان احساس صعودی قوی را تجربه می کند ، اما احتیاط در حال افزایش است ،چراکه با توجه به قرار گرفتن قیمت ها در بازه مبادلاتی محدود سرمایه گذاران خرده فروشی علاقه خود را به این فلز گرانبها از دست داده اند وانتظار کاتالیزوری جدید را می کشند.\nشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۹ - ۰۸:۰۵:۰۰\nبه گزارش پایگاه خبری «عصر اعتبار» ،در نظرسنجی قیمت طلای کیتکو نیوز در این هفته ،بلوک بزرگتر هر دو گروه تحلیلگران وال استریتی و سرمایه گذاران مین استریتی برای هفته آینده قیمت های بالاتری پیش بینی می کنند. با این حال ، احساسات خفیف شده،زیرا هیچ کس انتظار ندارد به این زودی قیمت ها از محدوده قیمت فعلی خارج شود.\nجورج گرو ، مدیرعامل RBC Wealth Management ، گفت که در حالی که او در مورد قیمت های طلای کوتاه مدت دیدگاهی صعودی دارد اما نگرانی های فزاینده در مورد قرار گرفتن رشد اقتصادی آمریکا و جهان در رکودی عمیق تر ممکن است دستاوردهای طلا را محدود کند.\nوی گفت: "قیمت طلا می تواند بالاتر برود ، اما با تغییر عناوین خبری مثبت و منفی ، نوسانات بیشتری را شاهد خواهید بود."\nاین هفته ، 16 تحلیلگر در نظرسنجی شرکت کردند. در مجموع 10 رأی دهنده یا 63 درصد افزایش قیمت طلا پیش بینی کردند.. دو تحلیلگر ، یا 13 درصد ، برای هفته آینده قیمت های پایین تری را می دیدند. و چهار تحلیلگر ، یا 25 درصد نیز انتظار داشتند بازاری خنثی را داشته باشیم\nاگرچه تمایل اکثریت در بین رای دهندگان خرده فروشی همچنان صعودی است ، اما همچنانکه قیمت ها در حدود 1900 دلار در هر اونس ثابت مانده است ، علاقه به فلز زرد در حال کاهش است.\nمشارکت در نظرسنجی های آنلاین هفتگی کیتکو نیوز به پایین ترین سطح از اوایل ماه می کاهش یافته است. طی هفته گذشته مجموعاً 1076 رأی داده شد. در این میان ، 616 رأی دهنده ، یا 57 درصد ، اظهار داشتند که در هفته آینده طلا صعود می کند. 225 نفر دیگر ، یا 21 درصد ، گفتند که آنها دیدگاهی نزولی دارند ، در حالی که 235 رای دهنده ، یا 22 درصد بازاری با روندی خنثی ( در محدوده قیمت های فعلی) را پیش بینی کردند.\nدر نظرسنجی قبلی ، هر دو گروه تحلیلگران وال استریتی و سرمایه گذاران مین استریتی به صعود قیمت های طلا اعتقاد داشتند ،زیرا انتظار داشتند شتاب حرکتی به افزایش قیمت همچنان ادامه دهد. با این حال ، قیمت طلا در بیشتر طول زمان هفته گذشته برای یافتن جهت در تلاش بود و حدود 1900 دلار در هر اونس معامله می شد.طلای معاملات آتی تخویلی در دسامبر آخرین بار هر اونس 1902.10 دلار معامله شد که نسبت به هفته گذشته 1.25 درصد افت داشت.\nاگرچه به نظر می رسد طلا در محدوده معاملات باریکی گیر کرده است ، اما برخی از تحلیلگران حرکت تکنیکال را در جهت صعودی می بینند.\nچارلی نودس ، استراتژیست ارشد بازار در لاساله فیوچرز گروپ ، گفت که در مورد طلا همچنان صعودی باقی مانده است زیرا قیمت ها توانسته اند حمایت میانگین قیمت 100 روزه را حفظ کنند .....وی گفت: "طلا کمتر از میانگین متحرک 100 روزه خود را مشاهده نکرده است و تا زمانی که این وضعیت حفظ شود ، باید صعودی باشید."\nنودس افزود که همچنین به نظر می رسد دلار آمریکا در مسیر خود به مقاومت برخورد کرده و در کوتاه مدت می تواند فشار فروش فنی را تجربه کند.\nوی افزود: رشد بدهی دولت ایالات متحده و محرک های مالی بیشتر که انتظار می رود به اقتصاد تزریق شود ، یک فضای قوی برای دلار آمریکا نیست.\nوی گفت: "با توجه به اتفاقاتی که افتاده و انتظاراتی که برای محرک های بیشتر در راه است ، من به سختی می توانم ایده دلار قوی آمریکا را بپذیرم."\nآدریان دی ، رئیس و مدیر عامل Adrian Day Asset Management ، گفت که او همچنین قدرت فنی را در بازار می بیند، زیرا قیمت طلا در سه هفته گذشته توانسته است سقف قیمت های بالاتر و کف قیمت های بالاتری را ثبت کند.\nبا این حال ، وی افزود که قیمتهای طلا در شرایط عدم اطمینان سیاسی شدید پیش از انتخابات عمومی 3 نوامبر همچنان به خوبی پشتیبانی می شود.\nوی گفت: "بعید است پیش از انتخابات ایالات متحده شاهد قیمت های معنادار پایین تری باشیم. در حاشیه بازار آنقدر قدرت خرید وجود دارد که در نهایت به داخل بازار جهش خواهد کرد."\nبا این حال ، تحلیلگران دیگر عملکرد اخیر قیمت طلا را اصلاحی کوتاه مدت در روند نزولی گسترده تر می دانند.\nدارین نیوزوم ، رئیس Darin Newsom Analysis ، گفت که او با استفاده از 3 قانون تجزیه و تحلیل فنی بنجامین فرانکلین ، بر طلا نظارت می کند.\nوی گفت: "مهمانان و ماهی ها پس از سه روز شروع به بدبو شدن می کنند.(به این معنی که مهمانی برای یک شب می آید اما سرانجام زمانی بیشتر را پیش شما می ماند)" "ما یک روند صعودی طلا را در سه هفته دیده ایم و اکنون به نظر می رسد که بازار در حال چرخش است. شما به عملکرد قیمت روزانه نگاه می کنید و هیچ تحرکی وجود نداشته است ، بنابراین من فکر می کنم طلا آماده افت به رقم های پایین تر است. "\nاگرچه برخی از تحلیلگران هستند که در کوتاه مدت قیمت های پایین تری را می بینند ، اما همزمان آنها فکر نمی کنند روند صعودی گسترده طلا در معرض خطر باشد. اندرو هچ ، شریک در سایت bubbatrading.com ، گفت که از دید فصلی برای قیمت طلا زمانی نامطلوب است. با این حال ، وی افزود که کاهش قیمت طلا را "فرصتی برای خرید "می داند.\nوی گفت: "شما باید هم اکنون در بازار طلا و نقره باشید." "شما باید با آغوش باز عمل کنید. در این شرایط ، من عاشق هرگونه افت و فرصت خرید در قیمت های پایین تر هستم."\nریچارد بیکر ، سردبیر اورئکا ماینر ریپورت ، گفت که انتظار دارد قیمت طلا هفته آینده به 1920 دلار در هر اونس برسد زیرا آبهای سرمایه گذاری پر از خطرات و امواج است.\nبا توجه به اینکه طلا بالاتر از سطح 1900 دلار قرار دارد ، فعالان بازار از داشتن نجات غریقی نجیب در حال کار خوشحال به نظر می رسند ، اما تعداد کمی از آنها برای کمک گرفتن گریه می کنند. "طلای تحویلی دسامبر در محدوده قیمت جدید ، یعنی بالاترین و پایین ترین قیمت سپتامبر قفل شده (1983.8 دلار و 1851.0 دلار)و این نشان می دهد اگر یک عنوان خبری بد یا دو نفردیگر از ساحل به دریا بیوفتند ( ورود سرمایه گذار جدید)، یک شکست و فرار رو به بالا روی خواهد داد . "


خبرنگاران هنرمندان میزبان گالری گردانِ پایتخت می شوند - گروه سرگرمی\nخبرنگاران هنرمندان میزبان گالری گردانِ پایتخت می شوند\nبه گزارش گروه سرگرمی، تهران- خبرنگاران- نمایشگاه های آثار هنری هنرمندان تجسمی صاحب نام و جوانان جویای نام همچون معلق، درکناره های خالی تعلیق، آتش افروز دشت های رنگ دویده،رویش، اقلیم خیال، بازخوان، پارادوکس در انتها هفته میزبان گالری گردان پایتخت می شوند.\nمعلق در کناره های خالی گالری سیحون\nنمایشگاه انفرادی نقاشی های فرزانه رحمانیان با عنوان معلق در کناره های خالی آدینه 24 اردیبهشت تا چهارشنبه 5 خرداد در تهران، خیابان وزرا، کوچه چهارم، شماره 11 برگزار می گردد.\nحجم در گالری ایرانشهر\nنمایشگاه انفرادی حجم های سعید شهلاپور آدینه 24 اردیبهشت تا دوشنبه 10 خرداد در گالری ایرانشهر به نشانی خیابان کریم خان زند، خیابان شهید عضدی (آبان جنوبی)، خیابان سپند، پلاک 1/69 برپاست.\nتعلیق تالار این/جا\nنمایشگاه انفرادی طراحی، نقاشی با عنوان تعلیق آدینه 24 اردیبهشت تا آدینه 21 خرداد در تالار این/جا به نشانی ﺧﯾﺎﺑﺎن کریمخان زند، خیابان میرزای شیرازی، شماره 95 برگزار می گردد.\nآتش افروز در گالری ایوان\nنمایشگاه گروهی هنرهای تجسمی شهرام انتخابی و غزاله سیدآبادی با عنوان آتش افروز آدینه 24 اردیبهشت تا آدینه 14 خرداد در گالری ایوان به نشانی الهیه، خیابان مهدیه، خیابان جبهه، کوچه لسانی، بن بست حمید، شماره 1 برگزار می گردد.\nدشت های رنگ دویده در گالری نگاه\nنمایشگاه انفرادی نقاشی های میثم ثمررخی با عنوان دشت های رنگ دویده آدینه 24 اردیبهشت تا چهارشنبه 12 خرداد در گالری نگاه به نشانی خیابان مطهری، خیابان جم (فجر)،خیابان غفاری، شماره 64 برگزار می گردد.\nرویش در گالری آیریک\nنمایشگاه گروهی نقاشی با عنوان رویش آدینه 24 تا 29 اردیبهشت در گالری آیریک به نشانی اتوبان ستاری بلوار فردوس شرق، نبش وفا اذر، مجتمع ایریک سنتر جنوبی، طبقه3، واحد 102 برپاست.\nاقلیم خیال در گالری هفت ثمر\nنمایشگاه انفرادی نقاشی های ابراهیم اکبری گرز آدینه 24 اردیبهشت تا چهارشنبه 5 خرداد در گالری هفت ثمر به نشانی خیابان مطهری، خیابان کوه نور، کوچه پنجم، شماره 8 برگزار می گردد.\nبازخوان در گالری شیدایی\nنمایشگاه گروهی هنرهای تجسمی با عنوان بازخوان آدینه 24 اردیبهشت تا آدینه 14 خرداد در گالری شیدایی به نشانی میدان هفتم تیر، میدان بهار شیراز، روبروی موزه عکسخانه شهر، پلاک 149، واحد1 شروع به کار می نماید.\nپیش درآمد در گالری والی\nنمایشگاه انفرادی چیدمان مجتبی امینی با عنوان پیش درآمد آدینه 24 اردیبهشت تا پنجشنبه 30 اردیبهشت در گالری والی در میدان ونک، خیابان شهید خدامی، پلاک 72 برگزار می گردد.\nپارادوکس در نگارخانه انتظامی\nنمایشگاه گروهی با عنوان پارادوکس آدینه 24 اردیبهشت تا چهارشنبه 29 اردیبهشت در نگارخانه انتظامی به نشانی خیابان شریعتی، بالاتر از مطهری، روبروی فروشگاه اتکا و شهرکتاب پلاک 608 طبقه دوم، واحد 5 برپاست.\nپدیده هنر در نگارخانه احسان\nنمایشگاه گروهی هنرهای تجسمی با عنوان پدیده هنر آدینه 24 اردیبهشت تا سه شنبه 28 اردیبهشت در نگارخانه احسان به نشانی اقدسیه، آجودانیه، خیابان چهاردهم شرقی، شماره 22 برپاست.\nنمایشگاه نقاشی مژگان بختیاری با عنوان بی خوف، بی خیال 10 اردیبهشت تا 7 خرداد در گالری اثر واقع در خیابان ایرانشهر، کوی برفروشان، شماره 16، روبروی خانه هنرمندان میزبان هنردوستان است.\nسر از اینجا در آورده ام در گالری طراحان آزاد\nنمایشگاه آثار فرشید ملکی با عنوان انسانم من، رنج برده ام من، سر از اینجا در آورده ام من از 10 اردیبهشت در گالری طراحان آزاد به نشانی میدان فاطمی، میدان گل ها، میدان سلماس، شماره 5 برقرار است.\nنمایشگاه گروهی طبیعت با جان تا 29 اردیبهشت در گالری ثالث واقع در کریم خان زند، بین ایرانشهر و ماهشهر، شماره 148 میزبان علاقه مندان به هنر است.\nایران دیار کهن موزه عکسخانه شهر\nنمایشگاه عکسهای لوئیجی پشه با عنوان ایران دیار کهن تا 28 اردیبهشت در موزه عکسخانه شهر به نشانی خیابان بهارشیراز، بوستان بهارشیراز برپاست.\nانتشار: 22 تیر 1400 بروزرسانی: 22 تیر 1400 گردآورنده: fungroups.ir شناسه مطلب: 1669\nبه "خبرنگاران هنرمندان میزبان گالری گردانِ پایتخت می شوند" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "خبرنگاران هنرمندان میزبان گالری گردانِ پایتخت می شوند"


کشورهای توسعه یافته – نت نویس\nرسانه های همگانی مانند : رادیو ، تلویزیون و مطبوعات\nبا توجه به جدید بودن رسانه های سایبر ، تنها بخش های خاصی از جوامع از این رسانه ها بهره می گیرند ، به این ترتیب اگر هدف مشارکت جلب شهروندان از بین این مخاطبین باشد، مشارکت امکان پذیر خواهد بود که با توجه به کم بودن استفاده کنندگان اینترنت در ایران ، جوان بودن استفاده کنندگان ، سرعت پایین و فیلترینگ شدید اینترنت ، موضوعیت بهره گیری از این ابزار برای مشارکت عمومی معنادار نیست. اما ابزاری که در دو سده گذشته در مشاکت عمومی مورد بهره برداری قرار گرفته است تنها رسانه های همگانی است. رسانه های همگانی به علت ویژگی های خود از جمله در دسترس همگان قرار داشتن ، زمان کم ارسال تا دریافت پیام ، فایل فهم بودن پیام برای همگان ، ارزان بودن و پوشش در سطح کشور ، بهترین وسیله و ابزار جلب مشارکت عمومی محسوب موفق ، بهره گیری از رسانه ها ی همگانی است . بنابراین در این بخش به صورت مفصل به شیوه های جلب مشارکت عمومی به وسیله رسانه ها پرداخته می شود.\nدر این فراگرد ارتباطی کارگزاران مشارکت ، خواهان همیاری و کمک شهروندان یا گروهی خاص در فعالیتی مشخص هستند که این مشاکت می تواند اهداف گوناگونی اعم سیاسی ، اجتماعی ، فرهنگی ف توسعه ای و… داشته باشد. برای این منظور با توجه به استدلال مذکور بهره گیری از رسانه های همگانی الزامی است.\n– بسترسازی رسانه ها برای مشارکت\nاولین وظیفه رسانه ها در امر مشارکت بسترسازی است . اگر بستر کافی و مناسب برای مشارکت وجود نداششته باشد کارگزاران در مراحل بعدی نیز جلب مشارکت عمومی ناکام خواهند ماند، عوامل مهم در بسترسازی مشارکت به چند موضوع قابل تقسیم است.\nاول ) آموزش شهروندان درباره مشارکت است ، متاسفانه اکثر مواقع شهروندان اطلاع و اگاهی مناسبی\nازمشارکت یا نحوه مشارکت صحیح و منطقی ندارند؛ یعنی یا نمی دانند که مشارکت چه فوایدی برای آنها دارد و چگونه این مشارکت در سرنوشت آنها موثر است و اگر هم به صورت کلی از فواید مشارکت آگاه باشند ، اما نمی دانند به صورت مصداقی مشارکت در زندگی آنها چه تاثیری خواهد داشت. نکته دیگر درباره مخاطبان یا شهروندان ، عدم آگاهی آنها از نحوه برقراری ارتباط مشارکتی است. ارتباط مشارکتی ارتباطی است که شهروندان به نحوی باشد که شهروندان یا گروه ها می توانند به واسطه آن فعالیت هایی را انجام دهند که از عهده یک نفر خارج باشد، اما برای این که همکاری و همیاری شهروندان به نحوی باشد که باعث رسیدن به مقصود شود احتیاج به آموزش ها و مهارت های ویژه ای دارد. باید متذکر شد که درجهان سوم به علت عدم قدمت مشارکت ، افراد نیز برای فعالیت های عمومی مهارت لازم را ندارند و در اکثر فعالیت های عمومی ، شهروندان می خواهند خود رهبری دیگران را در دست گیرند و یا کسانی که رهبر آن فعالیت هستند از اندیشه های مشارکتی برخوردار نبوده و رهبریت آمرانه را در پیش می گیرند . رسانه ها می توانند با آموزش شهروندان و با تشریح این که مشارکت در تمامی امور چه فواید برای آنها دارد و مصداق های فواید رفتارهای همگانی چیست انگیزه لازم برای مشارکت عمومی را به وجود آورند. آموزش شهروندان در نحوه برقراری ارتباطات مشارکتی از دیگر بسترسازی های رسانه ای است. همان طور که گفته شد عده ای از شهروندان آگاهی لازم از نحوه رفتار در گروه های اجتماعی را ندارند، یا این که خیلی معتقد به پیروی از دیگران هستند و از خود ابتکار عمل ندارند و عده ای نیز صرفاً احساس رهبری بر دیگران را دارند و حاضر به همسطح شدن با دیگران نیستند . این دو نوع نگرش کاملاً متضاد باعث اختلال در مشارکت است ولی رسانه ها می توانند به شهروندان آموزش دهند در گروه های کاری هر کس می باید بتواند بر اساس توانایی های خود پیشنهاداتی را ارائه کند و در راستای همان توانایی ها مسئولیت هایی را نیز بپذیرد. این آموزش بستر شهروندی و نگرش شهروندی و نگرش شهروندی به مشارکت را مهیا می سازد .\nدومین بستر ، بسترهای محیطی و اجتماعی مشارکت است این مقوله خود می تواند به موارد گوناگون دیگر تقسیم شود مانند:\nساختار سیاسی جامعه\nگروه های سوء استفاده کننده و غیره\nمهم ترین وظیفه رسانه ها ، اصلاح این محیط هاست. برای مثال اگر قوانین به نحوی است که جلوی مشارکت های گسترده عمومی مانند احزاب و تشکل ها و… را می گیرد ، رسانه ها باید به دنبال رفع این مشکلات بوده و نشان دهند که قوانین موجود باعث کندی یا ممانعت از مشارکت می شود تا قانونگذاری برای رفع قوانین نامطلوب به دنبال چاره ای باشند از دیگر اختلالات محیطی مشارکت موضوع ساختارهای سیاسی است. در بسیاری از ساختارهای حکومتی و به خصوص در جهان سوم اجازه مشارکت به عموم جامعه داده نمی شود. ساختار این نوع حکومت ها از نوع اقتدارگرایی و آمرانه است بنابراین مشارکت مردم تنها به صورت فرمایشی و آن هم در مواقعی که به نفع حاکمیت باشد نه به نفع ملت مورد تایید است . این نوع حاکمیت ها از شرکت گسترده و خودجوش مردم در امور هراسانند و ترس از این که شاید روزی با مردم در قدرت ، شریک شوند باعث جلوگیری از هر نوع مشارکت اعم از فرهنگی و اجتماعی می شوند . البته رسانه ها درباره از بین بردن این نوع اختلال محیطی از قدرت کمی برخوردارند و اگر حاکمان از طرف آنها احساس خطر نمایند، آن رسانه ها به تعطیلی کشانده می شوند . اما رسانه ها می توانند با تلاش منطقی ، حداقل در مواردی که آسیب کم تری وارد می شود ، به اصلاح ساختارهای حکومتی برای جلب مشارکت عمومی بپردازند.گروه ها و نهادهای ویژه جلب مشارکت از دیگر بسترهایی است که رسانه ها در جهان سوم باید به آن یپردازند. در کشورهای توسعه یافته ، به علت قدمت طولانی مشارکت در تمامی ارکان زندگی نیاز به نهادهای ویژه مشارکت خیلی کم تر است. اما درکشورهای جهان سوم که مشارکت کم تربوده و نیاز به مشارکت در زمینه های خاص خیلی زیاد است وجود نهاد و سازمان های ویژه برای مشارکت عمومی خیلی بیشتر محسوس است. بنابراین رسانه ها باید به بررسی دقیق این نهادها ، نوع فعالیت های آنها ، کاستی های آنها و… بپردازند. برای نمونه در اوایل انقلاب جهاد سازندگی به عنوان یک نهاد از این زاویه نگاه نکرده اند که در ادامه آن می توان به سازمان ترویج در مورد کشاورزی اشاره کرد و این سازمان را می توان در طول این سالها مورد بررسی قرار داد و آن را از زوایای گوناگون ارزیابی کرد.\nفرایند جلب مشارکت عمومی\nجلب مشارکت عمومی همانند دیگر فرایندهای ارتباطی است ، یعنی دارای ویژگی های خاص خود است و می باید در فعالیت های مشارکتی به آنها توجه خاصی شود . برای جلب مشارکت مخاطبان خود، باید درباره محمل و موضوع آگاهی لازم را در اختیار شهروندان قرار دهند تا شهروندان با کم و کیف موضوع آشنا شوند. اگر شهروندان به صورت دقیق و کامل از حدود موضوع آگاه نباشند چند اتفاغ رخ خواهد داد. اول که ابهام باعث می شود شهروندان ضرورت شرکت در سوژه را درک نکرده و وارد عرصه ارتباطی نشوند. دوم شهروندانبه اطلاعات کم اعتماد و اطمینان نداشته بنابراین وارد موضوع نمی شوند ، سوم هر شهروندی بر اساس سلایق خود، موضوع را تشریح و توصیف می کند که این امر نیز در مراحل بعدی آسیب رسان خواهد بود.دومین مرحله ایجاد علاقه در شهروندان است. بنابراین مهم ترین نقش رسانه ها در این مرحله ایجاد انگیزه و علاقه در مخاطبان است . برای ایجاد انگیزه و علاقه باید با توجه به مصداق مشارکت برنامه ریزی ارتباطی انجام شود.\nسومین مرحله ” ارزشیابی ” است. شهروند در این مرحله ، کاربرد ذهنی از ایده جدید در موقعیت کنونی و آینده ارزشیابی کرده و تصمیم می گیرد ایده جدید را امتحان کندیا خیر. مشارکت در این مرحله به علت اینکه حالت ذهنی برای شهروند دارد و شهروند هنوز تصمیم گیری درباره مشارکت و عدم مشارکت نکرده است ، از حساس ترین و ظریف ترین فعالیت های ارتباطی و رسانه ای است. در این مرحله رسانه ها باید شهروندان را در تصمیم گیری یاری دهند و به وی نشان دهند که در صورت شرکت در امر مورد نظر برای آنهاچه فوایدی خواهد داشت. در این مرحله رسانه ها می توانند با استفاده از تجربیات گذشته و حتی دیگر رسانه های جهان ، شهروندان را در رسیدن به تصمیم گیری مورد نظر یاری دهند. از نکات قابل توجه در مرحله ارزشیابی این است که شهروند به صورت ذهنی و التزامی دربارۀ موضوع ها تصمیم می گیرد. بنابراین استفاده از رسانه ای همچون تلویزیون که ذهنیات را در قالب تصاویر قابل لمس ارائه می کند و به صورت عینی به شهروندان نشان می دهد که شرکت در فعالیت جمعی مورد نظر چه نوع فوایدی می تواند برای وی داشته باشد، به این ترتیب شهروند آماده برای تصمیم گیری به شرکت در فعالیت مورد نظر کارگزار ارتباطی می شود.\nمرحله چهارم ” آزمون در مقیاس کوچک ” است. شهروندان اکثراٌ برای شرکت در فعالیت های بزرگ و وقت گیر ، ابتدا در مراحل کوچک شرکت می کنند و اگر به نتیجه برسند که ادامه خواهند داد در غیر این صورت تصمیم به قطع همکاری خواهند گرفت. نقش رسانه ها در این مرحله تسهیل ارتباط در مشارکت است. اگر رسانه ها بتوانند اطلاعات لازم برای تسهیل فعالیت ها را در اختیار شهروندان قرار دهند آنها به راحتی فعالیت مورد نظر را انجام می دهند با اینکه اگر عوامل اختلالی در مشارکت کم نمایند، باعث می شود .\nشهروندان در مرحله بعدی تصمیم به ادامه مشارکت بگیرند در غیر این صورت خود کارگزاران مشارکتی می باید جبران کارکردهای رسانه ها را داشته باشند که به این ترتیب هزینه مشارکت در کل زیاد خواهد شد. مرحله نهایی، مرحله پذیرش کامل است. البته این به آن معنا نیست که شهروند حتماٌ شرکت در فعالیتهای مشارکتی را قبول کند بلکه احتمال دارد در این مرحله شهروند تصمیم به قطع رابطه با تمامی فعالیت های مشارکتی بگیرد و دیگر کم تر در فعالیت های گروهی شرکت داشته باشند.\nرسانه ها در این مرحله باید به تثبیت تصمیم گیری برای شرکت در فعالیت های گروهی بپردازند. به این معنا که شهروندان برای پذیرش هر موضوع سه مرحله مشترک را می گذرانند که عبارتند از :\nانجماد زدایی یعنی شهروند آماده برای تصمیم گیری می شود.\nمرحله تغییر است. در این مرحله شهروند درصدد تغییر رفتار یا نگرش خود بر می آید و تغییرات لازم را در رفتار و نگرش خود ایجاد می کند.\nمرحله انجماد است یعنی باید ایده و رفتار جدید در شهروند تثبیت گردد.\nPrevious Post شبکه روابط اجتماعی\nNext Postانتخابات ریاست جمهوری


به گزارش اسکان نيوز، مردم تهران حتی نمره قابل قبولی هم به عملکرد طولانی مدت وی در شهرداری تهران نداده اند و معتقدند وضعیت ترافیک و آلودگی هوا تهران در زمان وی بسیار بدتر از گذشته شده است.\nیک نهادپژوهشی به سنجش عملكرد شهرداری تهران در دوره مدیریت محمدباقر قالیباف پرداخته و برای بررسی دقیق عملکرد وی ١٦ آیتم اصلی را در نظر گرفته و از شهروندان خواسته در هر مورد بگویند وضع تهران در طی سالهای گذشته بهتر شده، بدتر شده یا فرقی نكرده است.\nبر اساس نتایج این نظرسنجی دو آیتم زیبا سازی و فضای سبز مورد رضایت شهروندان تهران بوده و معتقدند نسبت به گذشته رشد کرده است.\nدو آیتم جمع آوری زباله و نظافت شهر و پیاده روسازی حفظ وضع موجود اعلام شده که در این نظر سنجی شکلی از موفقیت ارزیابی شده است.\nشش آیتم رسیدگی به مناطق جنوب شهر، پاركینگ در سطح شهر، ایمنی ساختمانها در برابر زلزله، ایمنی ساختمانها در برابر آتش سوزی، قاعده مند بودن ساخت وساز و ساماندهی، دستفروشان از نگاه شهروندان در مرحله نا مطلوب قرار می گیرند. در همه این موارد فراوانی كسانی كه گفته اند وضعیت بدتر شده بیش از كسانی كه گفته اند وضعیت بهتر شده است.\nمشكلات اجتماعی مانند كارت نخوابی، متكدیان، وضعیت ترافیك، فساد اداری در شهرداری و وضعیت آلودگی هوا قرار می گیرند كه اكثریت شهروندان معتقدند وضعیت تهران در ١٢ سال گذشته بدتر شده است. در يكي از سؤالهاي پرسشنامه از افراد پرسيده شده اگر بخواهید از ۲۰ نمره به آقای قالیباف نمره بدهید چه نمره ای می دهید، این سؤال تا حد زیادی قضاوت عمومی شهروندان نسبت به كیفیت عملكرد محمدباقر قالیباف در مدیریت شهرداری را آشكار می سازد.\nمیانگین نمره شهروندان تهرانی به عملكرد قالیباف در دوره مدیریتش ١٣ است.\nبر اساس نتایج رده بندی نمرات شهروندان به قالیباف ۱۱.۹ درصد شهروندان به عملكرد او نمره صفر تا پنج داده اند. در مقابل ۳۴.۱ درصد هم به او نمرهای از شانزده تابیست داده اند. همچنین زنان به طور متوسط یک نمره بیشتر از مردان به عملكرد قالیباف نمرده داده اند.\nپرسش بعدی در خصوص تمایل تهرانی برای ادامه حضور قالیباف به عنوان شهردار بود که ۴۴.۵ درصد پاسخ دهندگان با این موضوع مخالف بودند.


هر روز، ساعت ۱۴، خداحافظ آقای آمار‌های ترسناک - حرف راست - حرف راست\nسه شنبه, ۱۴ تیر , ۱۴۰۱ ساعت: 19:32\nخانه اخبار هر روز، ساعت ۱۴، خداحافظ آقای آمار‌های ترسناک\nاز روزهای پر التهاب کرونا رد شدیم و حالا فضا کمی آرامتر شده، در تمام روزهای اضطراب، یک نفر هر روز حوالی ساعت دو آمار فوتی‌ها را می‌داد و گویی ناقوس مرگ بود، همو که بعد از چند اظهارنظر توئیتری و سیاسی وارد حواشی هم شد، نزدیکان روحانی حتی او را اصولگرایی در میان اصلاح‌طلبان قلمداد کردند و به مانند همیشه حواشی روی کلیت عملکرد جهانپور سایه انداخت، شاید آن انتقاد تند و تیز از سفیر چین شروع ماجراهایی بود که بعدتر شخصیتی از جهانپور ساخت که به محافظه‌کاران شباهت داشت.\nکیانوش جهانپور (متولد ۱۳۵۶) در نطنز اصفهان، پزشک است. تحصیل کرده رشته پزشکی می باشد که طی چند سال اخیر از روابط عمومی دانشگاه به سخنگویی وزارت بهداشت رسیده و حالا بخاطر کرونا در صدر اخبار است.\nدر سال ۹۴ او بعنوان یکی از نامزد های اصلی اصلاح طلب برای حضور در کرسی نامزدی انتخابات مجلس شورای اسلامی نطنز و بخش قمصر نام برده می شد. اما در نهایت ایشان تصمیم به عدم شرکت در انتخابات گرفتند تا اینکه یکسال بعد در ۷ مهر ۹۵ مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان شد. جهانپور یکسال بعد از حضور در روابط عمومی دانشگاه، در ۲۹ آبان ۱۳۹۶ با حکم دکتر اصغری به مدیرکلی روابط عمومی و سخنگوی سازمان غذا و دارو منصوب شد.\nدکتر سعید نمکی بعد از سرپرستی در وزارت بهداشت، در حکمی دکتر جهانپور را در ۱۶ دی ۹۷ به مدیریت روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت منصوب کرد. بیشتر دیده شدن دکتر جهانپور از شروع ویروس کرونا از اسفند ۹۸ شروع شد که هر روز برای ارائه آمار مبتلایان و فوتی ها این ویروس در جلوی دوربین ها ظاهر می شود.\nدر واکنشی دیگر از سوی کیانوش جهانپور وی نوشت: « … و اما، دولت و ملت ایران قدردان دولتها و ملت هایی است که بویژه در این همه گیری جهانی کرونا در کنارشان ایستادند و حافظه تاریخی ایرانیان البته این قسمت ماجرا را هم فراموش نخواهد کرد. حمایت های چین از ملت ایران در این روزهای سخت، هکذا فراموش ناشدنی است. بیگانگان ذوق زده نشوند.»\nروزنامه اعتماد هم به انتقاد از سخنان جهانپور نوشت: «آقای جهانپور عزیز، برادر بزرگوار، از شما بعید بود که به فرمایش‌های فنی و علمی‌تان رنگ و بوی سیاسی بدهید. می‌دانم خسته‌اید و فشار کاری‌تان زیاد است؛ می‌دانم خیلی‌ها سعی می‌کنند اعصاب‌تان را به هم بریزند و از دل حرف‌های‌تان «مساله» و «معضل» بیرون بکشند اما شما را خردمندتر، هوشیارتر و دقیق‌تر از این می‌دانستم که به دام سیاست بیفتید و حرفی را که در آن صلاحیت قضاوت ندارید از تریبون کرونا بر زبان برانید.»\nشهربانو امانی، عضو شورای شهر تهران در انتقاد ازموضع‌گیری اخیر جهانپور سخنگوی وزارت بهداشت گفت: من فکر می‌کردم ایشان وزارت بهداشت و درمان هستند اما ظاهرا سخنگویی جریان سیاسی رقیب اصلاح طلبان نیز به ایشان تفویض شده است. پیشنهاد می‌کنم که پای خود را از روی پدال گاز برداشته و سرعت خود را حوزه سیاسی کم کنند. گشودن پرونده زخم مردم در سال ۸۸ را به عهده کسانی که تصمیم گیر و تصمیم ساز هستند و خود مردم بسپارند چراکه اگر با این سرعت پیش روند حتما دیوار بلند هوشمندی مردم و شهروندان تهران را روی به روی خود دیده و خسران و زیان بسیار خواهند دید.\nاو نوشته بود: بزرگترین اقتصاد دنیا و بزرگترین مرکز تولید علم و فناوری جهان باشی و از هر ۵ کودک سرزمینت، لااقل یک کودک گرسنه باشد. مرگ از این ابرقدرت بودن سزاوارتر است…!\nدکتر جهانپور، در آخرین توییت خود پس از برکناری با عکسی ار حاج قاسم سلیمانی نوشت: «یکی مرد جنگی به از صد هزار …»\nافتتاح دو پروژه زیرساختی و عمرانی در روستای دونای سفلی بخش بلده\nساماندهی اتباع خارجی صرفا با همفکری همه دستگاه‌های ذیربط امکانپذیر است


ایده‌های ناب طراحی داخلی\nدر مطلب قبلی به ذکر تعدادی از اصول اساسی طراحی مناسب خانواده پرداختیم و گفتیم که دوره ی اتاق های نشیمن رسمی گذشته است، جایی که کودکان دیده می شدند ولی صدایشان را کسی نمی شنید. در خانه های امروزی، خانواده ها با یکدیگر در مکان های یکسانی، کار و بازی می کنند.\nموضوع: ایده های ناب و خلاقانه طراحی داخلی\nدر مطلب قبلی به ذکر تعدادی از اصول اساسی طراحی مناسب خانواده پرداختیم و گفتیم که دوره ی اتاق های نشیمن رسمی گذشته است، جایی که کودکان دیده می شدند ولی صدایشان را کسی نمی شنید. در خانه های امروزی، خانواده ها با یکدیگر در مکان های یکسانی، کار و بازی می کنند. کودکان نقطه ی مرکزی خانواده هستند، و هر سانتی متر از فضا باید به گونه ای طراحی شود که فرسودگی همراه زندگی خانوادگی را مد نظر داشته باشد. در ادامه این مقاله به ذکر دیگر عوامل موثر در طراحی می پردازیم.\n* انتخاب یک طرح زیبا\nسپس، الهام بگیرید! صفحاتی از مجلات یا کاتالوگ ها را که دوست دارید جدا کنید. اگر خانه ای یا اتاقی که دیده اید را تحسین می کنید ، یادداشت هایی درباره ی آن بردارید. نمونه ی پارچه هایی که برایتان چشمگیر است را جمع آوری کنید، یا تکه های رنگی که در نظر دارید را مثل هر چیز دیگر، الهام می تواند از هر جایی بیآید - یک مجله ی دکوراسیون، نورپردازی در یک موزه، یا ویترینی که در زمان عبور از خیابان نظرتان را جلب می کند. هرگز نگران استفاده از ایده های مختلف نباشید. اگر اتاقی که در آن بوده اید احساس راحتی می کنید، کاملاً قابل قبول است که طرح یا رنگ آن را در خانه ی خود تقلید کنید. پوشه ای را برای تمام ایده هایی که جمع می کنید، ایجاد کنید. این پوشه مرجعی خواهد بود برای وقتی که سردرگم شده اید، و جایی است برای گردآوری ایده های بدیع. از اینکه چقدر تصویر و نمونه جمع کرده اید شگفت زده خواهید شد - وقتی که به عقب برمیگردید و می بینید چگونه آن ایده ها را به واقعیت بدل ساخته اید، از کار خود رضایت خواهید یافت.\nبهتر است در این مرحله سبک های مورد نظر خود را محدود کنید. به اتاق های محبوب خود نگاهی بیندازید و سعی کنید بفهمید آن ها به چه سبکی تعلق دارند: مستعمره های کلاسیک آمریکایی، خانه های روستایی فرانسوی، خانه های مدرن، سبک دهه ی پنجاه، خانه های روستایی سوئدی - تقریبا هر سبکی می تواند به خانه ای راحت و زیبا مخصوص خانواده بدل شود. اشکالی ندارد که پراکنده انتخاب کنید، اما بهتر است عمدا بیامیزید و با یکدیگر هماهنگشان سازید تا اینکه از روی تصادف این کار را انجام دهید. اگر قبل از شروع به کار جست وجو کنید، زمان و تلاش کمتری را صرف خواهید کرد.\n* از چیزی که دارید استفاده کنید\nهر خانه، خود ملزومات دکوراسیون را تعیین می کند. اتاق چقدر نور می گیرد، و به چه سمتی قرار دارد؟ آیا منظره ای دارد - مثل دریاچه، اقیانوس، رشته کوه های ناهموار، یا بام های شهر - که می خواهید آن را مورد تأکید قرار دهید؟ اگر منزل شما در یک شهر واقع شده، آیا مجبور هستید اتاق نوزاد را ضد صدا کنید؟ چه کسی بیشتر از اتاق ها استفاده خواهد کرد، و برای چه منظورهایی؟ همه ی این عوامل باید روی تصمیم شما تأثیر بگذارد. عناصر طراحی که در حال حاضر در خانه ی خود دارید را در نظر بگیرید، خصوصا جزئیات معماری را در نظر بگیرید. سقف های بلند حس شکوهمندی به اتاق می بخشند، به علاوه ی زمینه ای شگفت برای هنرنمایی. شومینه ی فعلی، طاقچه های شومینه، یا ستون ها، جاذبه ی خاص خود را دارند. دیرک ها، گچ بری ها، و دیگر سازه ها می توانند به اتاق هویت بدهند. اگر جزئیاتی مثل این ها در حال حاضر در منزل شما وجود ندارد، برخی از آن ها می توانند افزوده شوند یا مورد تقلید قرار گیرند. برای مثال، روکش دیوار برای افزودن به اتاق خواب یا حمام بسیار ساده است و حسی قدیمی و روستایی به اتاق می دهد. دکوراسیون داخلی لزوماً نباید با سبک خانه، هماهنگ باشد، اما در نظر گرفتن معماری آن از قبل، در تعیین کاری که باید انجام دهید کمک می کند.\n* رنگ مناسب را انتخاب کنید\nرنگ یک اتاق نیز روی دکوراسیون تأثیر می گذارد. روشی خوب برای تصمیم بر سر اینکه چه رنگی می خواهید، خرید چند رنگ منتخب در حد نمونه است؛ بسیاری از شرکت های رنگ سازی شیشه های کوچکی بدین منظور عرضه می کنند. ورقهای پوستر را با طیف های متفاوت رنگ کنید و آنها را روی دیوار اتاقی که رنگ خواهید کرد، بیاویزید. جزئیات فرمول یک رنگ به شکل عجیبی با رنگ دیگر متفاوت است، همین طور رنگ ها در اتاقی خاص، بسته به مقدار و کیفیت نوری که اتاق دریافت می کند، متفاوت به نظر می رسد.\n* نکات حیاتی\nگرچه در صورتی که کودک خود را دخالت دهید، طراحی یک کار بازسازی می تواند جالب باشد، در واقعیت، می تواند طولانی و پیچیده باشد و تنش های بسیاری در خانواده ایجاد کند. زمان بندی عقب می افتد، هزینه ها چند برابر می شوند، و تفاوت ها می توانند منبعی برای درگیری شوند. به یاد داشته باشید که مشکلات در هر حالتی می توانند ایجاد شوند، و همان طور که از راه می رسند آماده ی مقابله با آن ها باشید. اگر زمان بندی محدودی دارید - برای مثال، بازسازی یک اتاق خواب برای آماده شدن برای نوزاد جدید - یک طرح پشتیبان برای موقع بروز اشتباه داشته باشید. شاید اتاق دیگری در خانه یا حتی یک ننوی نوزاد در اتاق خواب اصلی می تواند به عنوان تختخواب موقت کودک به کار رود تا اتاق واقعی آماده شود. بازسازی، یک فرایند تغییر متحول کننده و مستمر است. ممکن است با اشکالاتی در ساختمان برخورد کنید که نمی توانستید پیش بینی کنید، یا ممکن است در طول فرایند چندین بار نظر خود را تغییر دهید، یا چیزی را که به اتمام رسیده دوست نداشته باشید. همیشه بهتر است چیزی را که دوست ندارید قبل از مراحل ابتدایی امتحان کنید و تغییر دهید، به جای اینکه پنج سال آینده مشغول این کار شوید. قبل از اینکه ساختمان سازی شروع شود، با خانواده ی خود صحبت کنید، به آن ها اجازه دهید بدانند چقدر انتظار دارید این فرایند به طول انجامد، همین طور در مورد گستردگی تغییرات. از آن ها صبر بخواهید. اگر فداکاری باید انجام شود، سعی کنید به کودکان کمک کنید بفهمند بلوغ ارزشمند است، و اینکه نتیجه ی بلندمدت ارزش انتظار کشیدنش را دارد. به یاد آورید که کل نکته ی بازسازی، ایجاد خانه ای راحت تر و آسوده تر برای خانواده‌تان است.\n* پیشنهادهایی از سوی خانواده\nافرادی که در اتاق ها زندگی می کنند را فراموش نکنید. دخالت دادن کودکان در فرآیند طراحی نه فقط به آن ها کمک میکند که حس کنند در نتیجه ی کار سهمی دارند، بلکه ایده های تازه ای فراهم می سازد که شخصیت کودکان را منعکس می کند و به آن ها فرصتی می دهد که قلمرو خود را مشخص سازند، خصوصا در اتاق خواب های خود. با وجود این، مرزهایی تعیین کنید. کودکان ممکن است بخواهند اتاق خود را با پوستر و صفحات مجلات بپوشانند و یا چادری را در وسط اتاق به جای یک تخت خواب داشته باشند، اما این به معنای آن نیست که شما ملزم به اطاعت هستید، هیچ وقت برای آموختن ارزش واقع بین بودن به کودکان زود نیست! تا جایی که به آن ها اجازه دهید که انتخاب هایی داشته باشند، بیشتر حس می کنند بر مکان شخصی خود تسلط دارند. اگر برای مثال، قصد خرید تختخواب بخصوصی برای کودکتان دارید، به کودک اجازه دهید روتختی را انتخاب کند. حتا اگر انتخاب های کودک را دوست ندارید، می توانید بعدا اتاق را دوباره رنگ و دکوراسیون کنید. در آخر، نکته ی مهم این است که کودک شما به خاطر خواهد داشت که شما به حرفش توجه کردید.\nدکوراسیون داخلی در شیرازطراحی و اجرای دکوراسیون داخلی در شیرازمعماری در شیرازاجرای دکوراسیون داخلی در شیرازایده های ناب طراحی داخلیاصول طراحی داخلیایده خلاقانه در طراحی داخلی


تریلر دوم انیمیشن The Boss Baby منتشر شد - سینما فارس\n۲۷ آذر ۱۳۹۵ - ۱۳:۰۰\nآلک بالدوین (Alec Baldwin) در ماه‌های اخیر به خاطر نمایش بسیار دقیقش از مردی که به زودی رئیس جمهور آمریکا خواهد شد، مورد توجه بسیاری قرار گرفته‌است. در کنار این نقش مهم، بالدوین عملکردی خیره کننده در برنامه Saturday Night Live از خود به نمایش گذاشته‌است و حال نیز قرار است در قامت بیزنس‌منی دیگر با او ملاقات داشته‌باشیم. با سینماگیمفا همراه باشید.\nThe Boss Baby جدیدترین پروه سینمایی استودیوی DreamWorks است که بالدوین را در نقش کودکی کوچک ولی شرور قرار می‌دهد که باید تمام خواسته‌هایش از طرف والدین مورد موافقت قرار بگیرد، موضوعی که امروزه چندان با واقعیت تفاوت ندارد. به دنبال انتشار تیزر این فیلم، دومین تریلر رسمی این انیمیشن به صورت آنلاین منتشر شده‌است که بالدوین خود آن را معرفی می‌کند.\nطبق اتفاقاتی که در تریلرهای منتشر شده شاهدشان بودیم، برادر بزرگتر شخصیت اصلی، تنها کسی که واقعیت او را می‌شناسد و می‌تواند دست‌های او را رو کند. با توجه به افزایش روزافزون محبوبیت سگ‌های کوچک خانگی و کم شدن توجه والدین به نوزادان و فرزندان خود، شخصیت ذکر شده در عنوان انیمیشن، قصد دارد دنیا را از وجود این حیوانات خالی کند. کارگردانی فیلم برعهده تام مک‌گرث (Tom McGrath) قرار دارد که ساخت انیمیشن ماداگسکار را در کارنامه دارد. در بین صداپیشگان فیلم نیز ستارگانی چون لیسا کودرو (Lisa Kudrow)، جیمی کیمل (Jimmy Kimmel)، استیو بوشمی (Steve Buscemi) و توبی مگوایر (Tobey Maguire) حضور دارند.\nThe Boss Baby در تاریخ ۱۱ فروردین ۱۳۹۶ راهی سینماها خواهد شد.\nبرچسب‌ها: DreamWorks ، The Boss Baby\nآذر ۲۷, ۱۳۹۵ در ۱۳:۵۹


هشتاد و چهارمین نشست ماهانه برگزار شد – فرهنگستان زبان و ادب فارسی\nدوشنبه، سیزدهم اسفندماه ۱۳۹۷، هشتاد و چهارمین نشست ماهانۀ فرهنگستان زبان و ادب فارسی برگزار شد. در این نشست دکتر مینا حفیظی، معاون گروه دانشنامۀ زبان و ادب فارسی در شبه‌قاره، در موضوع «نگاهی به احوال و آثار عین‌القضات و تصحیح تازۀ تمهیدات» سخنرانی کرد.\nوی در ابتدای سخنان خود، با اشاره به تاریخچۀ نگارش این کتاب و اهمیت آن اظهار کرد: تمهیدات از کهن‌ترین متون عرفانی به زبان فارسی است. در باب اهمیت مطالب و دیدگاه‌های خاصی که در آن به خدا و جهان و انسان وجود دارد، همین بس که مؤلف آن، عین‌القضات، جان بر سر دفاع از اعتقاداتش نهاد. دو دیگر آنکه این اثر، پیچیده‌ترین مباحث عرفانی را به شکلی سلیس و روان و به زبانی شاعرانه بیان می‌کند.\nدکتر حفیظی در ادامه به بیان وجوه اهمیت تمهیدات پرداخت و گفت: اهمیت این متن ازآن‌روی است که شمار متون فارسی عرفانی با قدمت نهصدساله چندان زیاد نیست و بسیاری از آثار باقی‌مانده به زبان فارسی (و نه عربی) یا در قالب رساله‌اند یا کتاب‌هایی با افتادگی‌های بسیار، و شمار آثار مدون تفصیلی که تقریباً بی‌کم‌وکاست به دست ما رسیده‌اند، چندان چشمگیر نیست و بیشتر آثاری که در حد و اندازۀ تمهیدات‌اند پس از این اثر نگارش یافته‌اند، به‌ویژه آثاری که بیانگر اندیشه‌ای نو از جانب نویسندۀ آن بوده‌اند.\nوی سپس با اشاره به لزوم تصحیح انتقادی این کتاب افزود: بنا به دلایلی که گفته شد، تمهیدات از جهات مختلف دارای ویژگی‌های خاصی است و تصحیح انتقادی آن احیای یکی از گنجینه‌های عرفان و ادب فارسی. همین امر نگارنده را بر آن داشت که بر اساس چهارده نسخه، از قدیم‌ترین نسخ تمهیدات، به تصحیح انتقادی این اثر که یک بار بیش از نیم قرن پیش تصحیح شده، بپردازد.\nاین عضو هیئت علمی فرهنگستان زبان و ادب فارسی در ادامه به روش کار خود در تصحیح تمهیدات عین‌القضات پرداخت و اظهار کرد: پنج نسخه از این نسخه‌ها شامل دو نسخه از مزار مولانا در قونیه، دو نسخه از کتابخانۀ اسماعیل پاشا و ملت‌گنل در استانبول و یک نسخه از کتابخانۀ مرعشی نجفی در قم، در تصحیح پیشین دیده نشده‌اند. با بررسی نسخه‌ها روشن شد که تمهیدات اگر نگوییم دو روایت، دو تحریر یا شیوۀ نگارش دارد؛ ازاین‌روی، نسخه‌ها در دو گروه A و C جای گرفتند. در بیشتر مواضع روایت گروه A که نسخۀ اساس، سرگروه آن است در متن آمده است و روایت گروه C و نسخه‌های تابع آن در پانوشت. برای دشواری‌ها و مشکلات متن در پی‌نوشت‌ها یا تعلیقات، توضیحاتی داده شده است. در مقدمه شرحی در باب زندگی‌نامه و جهان‌بینی عین‌القضاة، سبک نگارش تمهیدات، روش این تصحیح و کاستی‌های تصحیح پیشین آمده و از زحمات مصحح محترم، شادروان دکتر عفیف عسیران، تقدیر شده است. افزون بر این، بخشی نیز به پیشینۀ تحقیق شامل کتاب‌ها، مقالات و رساله‌هایی در بارۀ عین‌القضات و آثار او، به‌ویژه تمهیدات، اختصاص دارد. در پایان نیز علاوه بر فهرست منابع، فهرستی از آیات، احادیث و روایات، سخنان بزرگان، اشعار و اعلام متن ارائه شده است.\nهشتاد و چهارمین نشست ماهانۀ فرهنگستان زبان و ادب فارسی با حضور دکتر غلامعلی حداد عادل، رئیس فرهنگستان، دکتر محمد دبیرمقدم، معاون علمی و پژوهشی، و برخی از اعضای پیوسته، از جمله دکتر فتح‌الله مجتبائی، دکتر محمد سرور مولایی، و استاد موسی اسوار، و همچنین جمعی از پژوهشگران و اعضای هیئت علمی فرهنگستان برگزار شد.


جاذبه های عجیب تور تایلند\nموزه بدن انسان (Human Body Museum) تایلند\nیکی از موزه‌های عجیبی که می‌توانید در تور تایلند به بازدید آن بروید، موزه های جهان را می توان موزه بدن انسان دانست. در این موزه عجیب تمامی حالات مختلف از بدن 14 انسان در سنین مختلف به نمایش گذاشته شده است. این اجساد از ژاپن هستند و بیشتر مخاطبان آن دانشجویان پزشکی و یا تحصیلات مرتبط هستند. این موزه در میدان سیام در دانشگاه پزشکی Chulalongkorn قرار گرفته است.\nمعبد وانگ سائن سوک (Wang Saen Suk) تایلند\nیکی از بهترین معابدی که در تور تایلند می‌توانید به بازدید جاذبه‌هایی بروید که بسیار زیبا و شناخته شده هستند. مجسمه‌های عجیب و غریب و تا حدودی ترسناک در این معبد وجود دارد. این مجسمه‌ها به خوبی اعتقاد مردم بومی تایلند و مراسم مذهبی آن دوران را به نمایش گذاشته است. مردم محلی و حتی گردشگران تور تایلند نیز نام معبد را جهنم تایلند، نام داده‌اند. درصد مردم تایلند بودایی می‌باشند. در آیین بودا جهنم به نام ناراکا Naraka خوانده شده و اعتقاد بر این می‌باشد که زمانی که خدای فیا یوم Phya Yom نامه اعمال خوب و بد را بررسی خواهید کرد. فرد گناهکار تا مدتی به شکل کارهای بد خود درآمده که برای این شکل‌ها مجسمه‌هایی ساخته‌اند.\nتاریخ انتشار: 13 آبان 1396 آخرین بروزرسانی: 18 آذر 1396 گردآورنده: buralan.com شناسه مطلب: 1479\nاخبار و مقالات مرتبط با "جاذبه های عجیب تایلند"\nبازدید از موزه تای هوآ در تور پوکت\nاگر به دنبال یک معماری ترکیبی شرقی و غربی هستید موزه تای هوآ زیباترین آن است، موزه تای هوآ واقع در خیابان کرابی (Krabi Road)، یکی از خوش‌نماترین ساختمان‌های سبک چینی و پرتغالی شهر پوکت است که هم به لحاظ ظاهری جذابیت‌های فراوانی دارد و هم تاکنون به خوبی از آن نگهداری شده است.\nدیدگاه های مرتبط با جاذبه های عجیب تایلند


فارکس افغانستان :همبستگی ارزها\n۵-از نمونه کار های رقیبانتان الهام بگیرید: مشاهده کنید و توجه داشته باشید همبستگی ارزها که آن ها از چه نوع پارچه ای استفاده می کنند ، اندازه ی زیپی که در لباس استفاده می کنند چقدر است (تا به اندازه کافی برای لباس مناسب باشد.) ، کیفیت پارچه برای اهدافی مانند نفوذ پذیری ، راحتی ، تنفس و دوام لباس مورد توجه قرار گیرد ، رنگ هایی که در کشور شما بیشتر مورد توجه است و به فروش می رود. وی درباره سایر بازارها اظهار داشت : بورس کالا با تنوع معاملات کالایی، بورس انرژی با معاملات در حوزه برق، حامل های انرژی، نفت کوره و بزودی با نفت خام سبدهای سرمایه گذاری مناسبی را در حوزه اقتصاد ایران شکل داده اند. نشریه ۳۶۸ : راهنمای طراحی و انتخاب مواد و مصالح برای زهکش های زیرزمینی\nدر غیاب پول و انتخاب کسب و کار، باید در مورد حوزه خدمات فکر کنید، ارزان تر و کمتر خطرناک است. با این حال، در اینجا ضعف قابل توجهی وجود دارد - مشکلات روند پوسته پوسته شدن. برای این، لازم است که خدمات، کیفیت خدمات را بهبود ببخشند، که در فرآیند چند مرحله ای دشوار است. سیاه. یک راه حل فوق العاده شیک است که به نظر می رسد در هر منطقه چشمگیر است. سیاه، شما می توانید یک منطقه کاری، آشپزخانه، پرده یا مجموعه شام انتخاب کنید. یک دیاگرام بلوکی ساده شده از پردازش و ردیابی سیگنال، در شکل 1 نشان داده شده است. به ازای هر همبستگی ارزها هدف تشخیص داده شده، پردازش سیگنال مجموعه ای از پارامترهای تخمین زده شده را، استخراج می کند که این پارامترها، از این قبیل اند: بازه، جهت، ارتفاع، داپلر، SNR و غیره. ستخمین دقت، طبق این پارامترها انجام می پذیرد و مقدار بدست آمده از بلوک ردیابی عبور داده می شود. دقت تخمین زده شده، باستی تا حد ممکن با کمترین محاسبات، هنگامی که سیستم در حال کار است، قابل دسترسی باشد.\nحجم معاملات تجاری بین چین و آذربایجان ظرف ۲۲ سال روابط دیپلماتیک ۸۰۰ برابر شده است. در سال ۲۰۰۶ مقدار مبادلات این دو کشور به ۳۶۸ میلیون دلار رسید. در حال حاضر (۲۰۱۵) این مقدار حدودن برابر با ۱/۵ میلیارد دلار است. مبادله با شین‌جیانگ یک سوم از کل معاملات آذربایجان با چین را تشکیل می‌دهد. ۶۹ شرکت چینی اکنون در آذربایجان مشغول به کار در حوزه‌های تجاری، ساخت‌وساز، کشاورزی و ارتباطات هستند. در مقایسه با حضور چین در آسیای مرکزی در حوزه‌های انرژی، امنیت و حمل‌ونقل نیز حضور چین در قفقاز جنوبی نسبتن کم است. اکنون دو سال از اجرای برجام گذشته است. طرف مقابل به همه اهداف خود در محدود همبستگی ارزها کردن فعالیت های هسته ای ایران و حتی فراتر از آن دست پیدا کرده است. اما به هیچ یک از تعهدات خود عمل نکرده است.\nدر آخر نکاتی که باید به آن ها توجه داشته باشید: ۹.گسترش مهارت های مختلف کودکان در اثر تعامل با یک بزرگسال این تحلیلگر بازار سرمایه در پایان گفتگو با سنا، عنوان کرد: از عموم مردم می خواهم که به عنوان یک فرصت سرمایه گذاری توجه ویژه ای به بازار سرمایه داشته باشند. بزرگ ترین حسن بازار سرمایه نسبت به سایر بازارها این است که با سرمایه بسیار اندک هم می توان وارد این بازار شد.\nبررسی امکانات ویژوال استودیو برای برنامه نویسی در پلتفرم همبستگی ارزها های مختلف بازگشت LG Full HD Oled TV EG9A7V 55 Inch . قیمت 8,800,000 تومان فروش ویژه کتابچه راهنمای کاربر تو قسمت source – و در اون توی قسمت file name وقتی گزینه browse رو میزنیم و نماد رو انتخاب میکنیم\nمدتی است قیمت در یک محدوده خنثی در نوسان است در صورتی که قیمت قادر باشد سقف محدوده خنثی را … اینکه چه افزونه هایی برای شما مناسب است بستگی به عادت های مرور شما دارد. با این حال، اگر شما با ردیابی فعالیت هایتان در اینترنت ناراحت می‌شوید، NoScript یا uBlock Origin برای شما مناسب است. FSA دانمارک در ژانویه سال 1988 تشکیل شد و مسئول نظارت بر فعالیت های مالی در دانمارک بود. اعضای FSA در تلاش برای محافظت از سرمایه گذاران و جلوگیری از سوء استفاده از بازار نظارت می شوند.\nالگوریتم‌های زیادی برای استخراج ویژگی بررسی و معرفی وسپس استفاده می‌شوند و حتی هم اکنون نیز در راه بهبود این الگوریتمها پژوهشها و مقالات زیادی در دست اجراست و هر یک به نوبه خود در جایی که استفاده می‌شوند، مزیتها و محدودیتهایی دارند. این الگوریتمها داده‌ها را در ابعاد مختلف تولید می‌نمایند. همچنین، پردازش سریع اطلاعات به عنوان چالشی برای پژوهشگران محسوب می‌شود و برای پردازش سریع و بلادرنگ به داده‌ها با ابعاد ویژگی کم نیاز است. ویژگی‌هایی نیز در بین این داده‌های استخراجی وجود دارد که همبستگی ارزها اثر سوء بر نرخ بازشناسی دارند. در همین راستا، بهتر است علاوه بر پژوهش و استفاده از انواع روشهای استخراج ویژگی، روی مسأله انتخاب ویژگی نیز تمرکز کرده، با کاهش ابعاد داده سرعت و دقت شناسایی را بالا نگه داریم. آیا می خواهید پشتیبان گیری از پیام های مهم را اگر شما به طور تصادفی آنها را حذف کنید؟ این مشکل را آسان می کند. در پنجره پیمایش پرونده، روی «ذخیره به عنوان» کلیک کنید. بخشی از پست ها را در بخش حذف کنید قسمت هایی از پیام ها را مرور و پیام های ناخواسته را حذف کنید.


عوامل خانوادگی بلوغ زودرس » مشاورفا\nبانک اطلاعاتی مشاورفا » مقالات » نوجوانان » عوامل خانوادگی بلوغ زودرس\nدر همین زمینه بسیاری از کارشناسان و روانشناسان معتقدند "سن ازدواج "باید مبتنی بر سه اصل بلوغ جسمانی، بلوغ روانی و بلوغ اجتماعی باشد. منظور از بلوغ جسمانی دوران توانمندی فرد از نظر تولید مثل است که برای دختران از حدود سنین 12 تا 14 سالگی و در پسران از حدود 14 تا 16 سالگی شروع می‌شود. بلوغ روانی، عنوانی است که روان‌پزشکان از آن تحت عنوان رشد شخصیت نام می‌برند. از لحاظ حقوقی نیز بلوغ روانی با عنوان رشد شناخته می‌شود.\nتوسط : مشاورفا در تاریخ : 5-07-1394, 21:23 بازدیدها : 1554


۰۵ خرداد ۱۳۹۹ - ۲۰:۰۸\nفرادید| شاید شما هم یک رویداد بزرگ در پیش دارید و مدت بسیار کوتاهی تا روز موعود فرصت باقی مانده است. حتما می‌خواهید در این رویداد بزرگ یک شکم تخت داشته باشید. داشتن شکم تخت در یک هفته کمی بلند پروازانه به نظر می‌رسد، اما اگر برنامه‌ای دقیق داشته باشید می‌توانید به نتیجه دلخواه برسید. تا پایان یک هفته شما قادر خواهید بود با برخی روش‌های موضعی یک شکم کاملا تخت داشته باشید و برای روز بزرگ خود آماده شوید.\nبه گزارش فرادید، پرخوری، خوردن غذاهای چرب و بی‌ارزش، فست فود و نوشابه‌های رنگارنگ باعث شده وقتی در لباس‌فروشی پیراهنی را می‌پسندیم و به اتاق پرو می‌رویم، می‌بینیم که همه چیز از سر آستین گرفته تا دکمه‌ی دوم و سوم به تن ما عالی است، اما چند دکمه‌ی روی شکم بسته نمی‌شوند و اگر زودتر به دادشان نرسیم یک انفجار شدید رخ خواهد داد.\nدر مهمانی‌ها یا استخر هم که نگاه‌ها همه ناخودآگاه به یک حجم کروی اطراف کمر جلب می‌شود. اما تقصیرکار کیست؟ مطمئنا معده‌ای که چندین سال است به انبارداری چربی می‌پردازد. حال راهکار چیست؟ علاوه بر اینکه خودمان به ورزش رو می‌آوریم، معده را هم به خوراکی‌های طبیعی عادت دهیم و از شر چربی دور شکم خلاص شویم.\nشماره یک این فهرست آب است. شما باید به طور مداوم آب بنوشید اگر می‌خواهید شکم تخت و صاف داشته باشید. نوشیدن آب به شما کمک می‌کند تعادل میان مایعات و جامدات بدن تان حفظ شود و در عین حال شما تمایل بسیار کمتری به خوردن غذا پیدا می‌کنید. آب همچنین چربی بدن را می‌شکند و انرژی را به عضلات بدن تان منتقل می‌کند تا متابولیسم تان را حفظ نماید. اضافه کردن لیمو، پرتقال یا برش‌های خیار به آب می‌تواند هم طعم آن را بهتر کرده و هم خاصیتش را افزایش دهد. شما همچنین می‌توانید گیاهانی مثل نعناع را به نوشیدنی تان اضافه نمایید.\nدر این یک هفته تا می‌توانید چای سبز مصرف کنید. چای سبز علاوه بر تمام مزایایی که دارد می‌تواند در کاهش وزن بسیار مفید و موثر واقع شود. دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است و به کاهش چربی کمک می‌کند. برای افزایش و دو چندان کردن خاصیت چربی سوزی، چای سبز را پیش از تمرین و ورزش مصرف نمایید.\nاسموتی‌ها یک راه عالی برای هیدراته کردن بدن هستند و یک شکم تخت برای شما به دنبال خواهند داشت. اسموتی در واقع به آب میوه‌های ترکیبی اطلاق می‌شود. مثلا وقتی شما یک اسموتی هندوانه درست می‌کنید، اسید آمینه‌ای به نام آرژینین مصرف می‌کنید. آرژینین چربی بدن را کاهش داده و توده‌های عضلانی را افزایش می‌دهد. آناناس هم آنزیمی دارد که به تجزیه پروتئین، هضم راحت و جلوگیری از نفخ کمک می‌کند. برای تهیه اسموتی هندوانه، دو فنجان هندوانه خرد شده را در مخلوط کن ریخته و ¼ فنجان شیر بدون چربی را به آن اضافه کنید. به مدت ۱۵ ثانیه مخلوط کن را روشن کنید تا به خوبی با هم ترکیب شوند. ۲ فنجان یخ اضافه کرده و ۲۰ ثانیه دیگر مخلوط کنید تا به قوام مناسبی برسد. برای تهیه اسموتی آناناس نصف فنجان شیر را با دو فنجان آناناس یا کنسرو آناناس در مخلوط کن ریخته و یک دقیقه مخلوط کنید. پوره آناناس را در لیوان ریخته و با یک قاشق غذاخوری روغن آفتاب گردان مخلوط کنید. اسموتی آماده سرو کردن است.\nزنجبیل به آرامش دستگاه گوارش و کاهش نفخ کمک می‌کند. می‌توانید زنجبیل تازه را به چای سبز یا حتی آب جوش اضافه کرده و مصرف کنید. همچنین افزودن کمی زنجبیل تازه به چای هم یک چای زنجبیلی خوشمزه را برای شما به ارمغان می‌آورد.\nاین روز‌ها بسیاری از کافه‌ها چای نعناع سرو می‌کنند. نعناع به گوارش کمک بسیاری می‌کند پس تا می‌توانید چای نعناع میل کنید. برگ‌های تازه نعناع را به آب یا چای سبز اضافه کرده و نوش جان نمایید.\nاگر می‌خواهید شکم تخت داشته باشید از الکل دور بمانید. الکل دوست شما نیست، زیرا باعث می‌شود چربی بیشتری مصرف نمایید. همچنین هورمون‌هایی که موجب سوزاندن چربی بدن می‌شود را مهار می‌کند.\n۷. اجتناب از نوشدنی‌های گازدار و تخمیر شده\nهنگامی که نوشیدنی‌های گازدار را مصرف می‌کنید، این گاز وارد روده می‌شود و باعث تورم و پف کردن شکم خواهد شد.\nاین شیرین کننده مصنوعی در برخی رژیم‌های غذایی وجود دارد که به کمک آن می‌توان بدون افزایش کالری، شیرینی مصرف کرد. مشکل اینجاست که بدن ما برای هضم این ماده دچار مشکل می‌شود. سوربیتول تنها در سودا وجود ندارد بلکه در ماست، غذا‌های کم کالری، آدامس‌های جویدنی و آب نبات‌های سفت نیز یافت می‌شود.\nهیچ چیز به اندازه ورزش‌های هوازی نمی‌تواند چربی‌های شکم را آب کند. مطالعات نشان می‌دهند که ورزش‌های هوازی ۶۷% بیشتر از ورزش‌های استقامتی و رژیم‌های ترکیبی کالری می‌سوزانند. وزارت بهداشت و سلامت آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالانی که در سلامت کامل به سر می‌برند به طور میانگین ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش‌های هوازی ماننده پیاده روی سریع و شنا کردن انجام دهند یا ۷۵ دقیقه در هفته ورزش‌های هوازی شدید مثل دو انجام شود. می‌توانید فعالیت‌های تان را در هفته تقسیم کنید، اما مدت زمان ورزش روزانه تان نباید کمتر از ده دقیقه باشد. اگر به دنبال کاهش وزن هم هستید باید شدت، مدت یا هر دو را افزایش دهید.\nممکن است مربیان در این مورد توافق نداشته باشند، اما چیزی که عیان است این است که ورزش با توپ می‌تواند روی عضلات شکم و پهلو تاثیر بگذارد. روی یک توپ بزرگ به پشت دراز بکشید و با یک توپ کوچک یا دمبل دستتان را ورزش دهید. در سه ست و هر ست ۱۲ تا ۱۵ بار این حرکت را تکرار کرده و به مدت ۳۰ ثانیه میان هر ست استراحت کنید.\nبرای داشتن شکم واقعا تخت نیاز دارید که روی عضله‌های پشت، لگن و باسن نیز کار کنید. روی زمین به یک طرف دراز کشیده و آرنج دست چپ تان را روی زمین بگذارید. دست راست را به بدن بچسبانید و پا‌ها را به هم جفت کنید. سپس بدن را از زمین جوری جدا کنید که فقط پا و آرنج با زمین تماس داشته باشند. سعی کنید بین ۳۰ تا ۴۵ ثانیه در همین حالت بمانید سپس این کار را با طرف دیگر بدن تان انجام دهید. اگر نمی‌توانید ۳۰ تا ۴۵ ثانیه خود را در این حالت نگه دارید تلاش کنید و کم کم با تمرین به زمان مورد نظر برسید.\nشما با بلند و کشیده نشان دادن بدن خود می‌توانید خطای دید ایجاد کنید. همیشه صاف بایستید و سعی کنید قفسه سینه تان به موازات شکم تان قرار بگیرد. برای تمرین روزانه، شانه‌های تان را بالا ببرید، ۱۰ ثانیه نگه دارید و به آرامی رها کنید. این کار را ۳ ست سه تایی در روز انجام دهید که باعث تقویت ستون فقرات و عضلات پشت می‌شود.\n۲. لباس‌هایی که شکم تان را صاف نشان می‌دهند انتخاب کنید.\nبرای داشتن شکم تخت گاهی تنها نیاز دارید به کمدتان رجوع نمایید. شما با انتخاب پارچه و سبک مناسب می‌توانید توهمی از یک شکم صاف ایجاد کنید. پارچه‌هایی از قبیل: کتان پنبه، ابریشم و پشم سبک می‌توانند چربی‌های شکم را از دید مخفی کنند. از پوشیدن لباس‌هایی با جنس لاکرا و بافتنی‌های نازک دوری کنید، زیرا به راحتی برآمدگی‌های بدن را نشان می‌دهند. همچنین سعی کنید لباس‌هایی که می‌پوشید جزئیات شان روی گردن و آستین باشد و از مدل‌های عجیب و غریب روی معده و شکم پرهیز نمایید. تاپ‌ها و بلوز‌های پوشیده هم گزینه‌های خوبی هستند به شرط آنکه زیادی چسبان نباشند. کمربند هم گزینه خوبی محسوب می‌شود. می‌توانید از کمربند‌های پهن روی کمر استفاده کنید تا چربی دور شکم دیده نشود. در مورد رنگ‌ها هم حتما به خوبی اطلاع دارید. قطعا رنگ مشکی برای لاغر دیده شدن مناسب است، اما این تنها گزینه شما نیست. رنگ‌هایی از قبیل: بنفش، سرمه ای، زرشکی، بادمجانی، ذغالی، خاکستری و آبی نفتی برای لاغر دیده شدن توصیه می‌شوند. پارچه‌های راه راه عمودی هم در این مورد مناسبند.\nشما می‌توانید از گن‌های لاغری و گن‌های ساعت شنی زیر لباس هایتان استفاده کنید. مدل‌های مختلفی در بازار وجود دارد، اما مدل نیم تنه تا زیر سینه بسیار مناسب است. اگر ران و باسن بزرگی ندارید و فقط می‌خواهید شکم تخت داشته باشد مدل کوتاه آن بسیار مناسب است. شما می‌توانید بدون ناراحتی و درد از داشتن شکمی صاف لذت ببرید.\nبه جای سه وعده غذای بزرگ، سعی کنید تعداد وعده‌ها را بیشتر کرده و در عوض مقدار آن‌ها را کم کنید. این کار شکم شما را پر کرده و سیستم گوارش تان بهتر کار می‌کند. وعده‌های کوچک و تنقلات بخورید. فاصله بین وعده‌های غذایی تان را بین ۲ تا ۳ ساعت بگذارید. با این کار فضای کمتری از معده را اشغال می‌کنید و در نتیجه شکم تان کمتر برآمده می‌شود. همچنین متابولیسم تان حفظ می‌شود و احساس سیری می‌کنید.\nبرخی از مواد غذایی نظیر کلم بروکلی، لوبیا، گل کلم و ... که فیبر بسیار بالایی دارند ایجاد گاز و نفخ می‌کنند. اگر نزدیک به یک مراسم بزرگ هستید به مدت یک هفته خوردن این خوراکی‌ها را برای خود منع کرده و پس از آن هم به تدریج استفاده کنید. سعی کنید فیبر مورد نیاز بدن تان را در این روز‌ها از مواد غذایی دیگر تامین نمایید. اگر از این مواد غذایی استفاده کردید سعی کنید خوراکی‌هایی را در کنارشان مصرف کنید که هضم غذا را راحت‌تر می‌کنند.\nمیوه جات و سبزیجات به شدت برای سلامت بدن مفید هستند، اما باعث برآمدگی شکم می‌شوند. بهتر است در روز مقادیر کمتری از آن‌ها را در وعده‌های بیشتر مصرف نمایید.\nلاکتوز یا قند موجود در لبنیات ممکن است هضم غذا را دچار اختلال کرده و باعث ایجاد نفخ شود. نمی‌توانید لبنیات را از زندگی تان حذف کنید، اما سعی کنید در مصرف آن تعادل ایجاد نمایید. ماست، لاکتوز کمی دارد و همچنین برخی از محصولات لبنی بدون لاکتوز هستند. در مدت یک هفته‌ای که لازم است شکم تخت داشته باشید بهتر است حتی الامکان از شیر استفاده نکنید.\n۵. غذا‌های سرشار از پتاسیم\nسعی کنید تا می‌توانید مواد غذایی که غنی از پتاسیم هستند را مصرف کنید. آووکادو، موز، انبه، طالبی و ماست بدون چربی (و بدون شیرین کننده‌های مصنوعی) در این دسته جای می‌گیرند. پتاسیم یک نوع دیورتیک طبیعی است و می‌تواند میزان پف کردگی بدن را کاهش دهد.


سالادها به عنوان غذا ( قیمت ، خرید آنلاین ) - بازار آنلاین به‌روز مارت\nهر عدد 46,350 تومان\nهر عدد 52,200 تومان\nسالاد مرغ مورونو نامی نو 200 گرمی\nسالاد مرغ وینو نامی نو 500 گرمی\nهر عدد 92,700 تومان\nسالاد مرغ مورونو نامی نو 500 گرمی\nهر عدد 113,400 تومان\nسالاد ماکارونی تنو 160 گرمی\nسالاد الویه مرغ فرانسه تنو 160 گرمی\nسالاد مرغ تنو 160 گرمی\nسالاد پنیر تنو 160 گرمی\nسالاد الویه مرغ فارسی 250 گرمی\nسالاد الویه کالباس فارسی 250 گرمی\nسالاد پنیر تنو 450 گرمی\nسالاد کرفس تنو 1000 گرمی\nسالاد ماکارونی مری کوک500 گرمی\nسالاد ماکارونی با مرغ تنو 450 گرمی\nسالاد شوید (آلمانی) تنو 450 گرمی\nسالاد ماکارونی با مرغ تنو 1000 گرمی\nسالاد الویه مرغ فرانسه تنو 450 گرمی\nسالاد الویه مرغ و بیکن تنو 450 گرمی\nسالاد مرغ رژیمی فودینو 500 گرمی\nسالاد پنیر تنو 1000 گرمی\nسالاد مرغ تنو 450 گرمی\nسالاد الویه مرغ فرانسه تنو 1000 گرمی\nسالاد الویه مرغ و بیکن تنو 1000 گرمی\nسالاد الویه مرغ فارسی 900 گرمی\nسالاد مرغ تنو 1000 گرمی\nسالاد الویه فینگرفود ویولا 1 کیلوگرمی\nافراد بسیاری از انواع سالادها به عنوان غذا استفاده می‌کنند. همان‌طور که می‌دانید، سالاد نسبت به غذا کالری کمتری دارد؛ بنابراین انتخاب اول افرادی که دارای اضافه وزن هستند، مصرف سالادها به عنوان غذا است. سالادهای متفاوتی را می‌توانید جایگزین غذای اصلی کنید. از میان این سالادها می‌توانیم به سالاد ماکارونی، الویه، سیب زمینی، مرغ و غیره اشاره کنیم. طرز تهیه این سالادها راحت است و شما می‌توانید در زمان کوتاهی آن‌ها را در منازل تهیه کنید. اما با این حال افراد شاغل به علت کمبود وقت ترجیح می‌دهند، این سالادها را به صورت آماده از فروشگاه‌ها خریداری کنند. توضیحات مختصری در ارتباط با جایگزین کردن سالادها به عنوان غذا در زیر برایتان آورده‌ایم.\nیکی از مشهورترین سالادها، سالاد ماکارونی است. برای تهیه این سالاد از ماکارونی‌های شکل‌دار، ژامبون، مرغ، هویج، سیب زمینی، سس مایونز، ماست چکیده، نمک و فلفل سیاه استفاده می‌کنند. گاهی برخی از افراد دارای اضافه وزن که در حال گرفتن رژیم لاغری هستند، سالاد ماکارونی را با ماست کم چرب تهیه می‌کنند تا کالری کمتری داشته باشد. اگر جزو افرادی هستید که از سالادها به عنوان غذا استفاده می‌کنید، سالاد ماکارونی انتخابی ایده‌آل است. چراکه به علت داشتن ماکارونی، سیب زمینی و مرغ یک سالاد سیرکننده به حساب می‌آید. دستور تهیه سالاد ماکارونی متنوع است و بسته به سلیقه و ذائقه افراد ممکن است تغییر کند. البته سالاد ماکارونی آماده معمولا ترکیبات ثابتی دارد. اما گاهی اوقات افرادی که این سالاد را در منزل تهیه می‌کنند، برای خوشمزه‌تر شدن، مواد غذایی دیگری نیز داخل آن می‌ریزند. از جمله این مواد غذایی می‌توانیم به ذرت، نخود فرنگی پخته شده و کاهو اشاره کنیم. اضافه کردن مقداری سس سیر به سالاد ماکارونی آن را بسیار خوشمزه می‌کند.\nتقریبا همه ما با سالاد الویه آشنایی داریم. افرادی که از سالادها به عنوان غذا استفاده می‌کنند، سالاد الویه یکی از انتخاب‌های آن‌ها است. البته در میان سالادهای دیگر، سالاد الویه قدمت طولانی‌تری دارد و در گذشته نیز از این غذای خوشمزه استفاده می‌کردند. طرز تهیه سالاد الویه در منزل را می‌توانید در سایت‌های آموزشی مطالعه کنید. برای تهیه سالاد الویه به سیب زمینی پخته شده، گوشت، مرغ، خیارشور، تخم مرغ پخته شده، نمک، فلفل سیاه و سس مایونز نیاز است. البته این سالاد نیز مانند سالاد ماکارونی بسته به سلیقه و ذائقه افراد ممکن است، ترکیبات متغیری داشته باشد. سالاد الویه آماده نیز که در فروشگاه‌ها به فروش می‌رسد، انواع متفاوتی دارد.\nبرخی از سالادهای الویه با مرغ و برخی تنها با ژامبون تهیه می‌شوند. اغلب سالادها به عنوان غذا در بسیاری از خانواده‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. ممکن است که این انتخاب در ماه چندین بار تکرار شود. به دلیل مغذی بودن سالاد الویه، انتخاب برخی خانواده‌ها اغلب این خوراکی خوشمزه است. همان‌طور که می‌دانید در غذای اصلی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی وجود دارد و اغلب غذاهای اصلی می‌توانند پروتئین مورد نیاز بدن را تا حد زیادی تامین کنند؛ بنابراین اگر سالادها به عنوان غذا انتخاب شوند، باید حاوی عناصر مورد نیاز برای بدن باشند.\nاز آنجایی که اغلب غذاهای اصلی حاوی مرغ هستند، پس سالاد مرغ، یک انتخاب عالی برای افرادی است که جایگزین کردن سالادها به عنوان غذا را انتخاب می‌کنند. برای تهیه سالاد مرغ، سینه مرغ پخته شده، شِوید، گردو، فلفل، نمک، زرد چوبه، ماست سوئیسی، سس مایونز، جعفری و پیازچه خرد شده نیاز است. اگر چه طرز تهیه این سالاد، سخت نیست و عده زیادی از افراد می‌توانند آن را در منزل تهیه کنند. اما به علت زمان‌بر بودن آن، برخی از افراد ترجیح می‌دهند، نوع آماده آن را خریداری کنند. تولیدکنندگان بسیاری در کشور ما یا کشورهای دیگر به تولید سالاد مرغ آماده می‌پردازند؛ بنابراین می‌توانید این سالاد را در برندهای گوناگون خریداری کنید. برخی از سالادها به عنوان غذا در بعضی از رستوران‌ها سرو می‌شوند. سالاد مرغ به علت دستور تهیه قابل تغییری که دارد، یکی از این سالادها است و می‌توانید آن را در رستوران‌های معتبر، داخل منوی غذایی مشاهده کنید. گاهی اوقات سالادها به عنوان غذا می‌توانند بسیار مفید باشند. به طور مثال، سالاد مرغ به دلیل داشتن مواد مغذی مانند سیب زمینی و گوشت مرغ می‌تواند فواید بسیاری داشته باشد. علاوه بر آن، گوشت مرغ حاوی مقدار زیادی عنصر روی است و با این عنصر توانایی تقویت سیستم ایمنی بدن را دارد. هنگامی که به بیماری مبتلا می‌شوید و سیستم ایمنی بدن شما قوای خود را از دست می‌دهد، انتخاب این دست از سالادها به عنوان غذا می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.\nکالری سالاد الویه در حالت‌های گوناگون متفاوت است. به طور مثال اگر سالاد الویه دارای مقدار زیادی سس مایونز و ماست پرچرب باشد، کالری بسیار بالایی خواهد داشت؛ بنابراین افراد چاقی که از سالادها به عنوان غذا استفاده می‌کنند، در تهیه سالاد الویه باید سس مایونز را کنار بگذارند. اگر سالاد الویه را به صورت آماده از بیرون خریداری می‌کنید، می‌توانید روی لیبل آن را مشاهده کرده تا از کالری این سالاد مطلع شوید. افرادی که رژیم غذایی خود را مبتنی بر احتساب کالری قرار می‌دهند، خرید مواد غذایی لیبل‌دار می‌تواند کمک زیادی به آن‌ها کند. هر ۱۰۰ گرم سالاد الویه حدود ۱۷۲ کیلو کالری انرژی دارد. در صورتی که دارای اضافه وزن هستید و از سالادها به عنوان غذا استفاده می‌کنید، می‌توانید هر هفته یک مرتبه سالاد الویه را جایگزین غذای اصلی کنید. البته با این شرط که در آن سس مایونز استفاده نشده باشد، یا در صورت داشتن سس مایونز مقدار مصرف شما کاهش پیدا کند.\nبرای افرادی که استفاده از سالادها به عنوان غذا را ترجیح می‌دهند، خرید سالادهای آماده می‌تواند بسیار ایده‌آل باشد. همان‌طور که می‌دانید طرز تهیه سالاد، معمولا زمان‌بر است. به خصوص اگر قرار باشد، این سالاد جای غذای اصلی را پر کند. چرا که باید حاوی مواد سیرکننده و مفید باشد. سالادهای آماده توسط کارخانه‌های گوناگونی تولید می‌شوند. معمولا بسته‌بندی در سالادهای آماده بسیار اهمیت دارد. سالادهایی که حاوی مواد گوشتی هستند، اغلب مدت زمان نگهداری آن‌ها کوتاه است، مگر آنکه کنسرو شده باشند. هنگام بسته‌بندی این سالادها دقت بسیاری صورت می‌گیرد تا کاملا سالاد پلمپ شود و در معرض ورود هیچ‌گونه آلودگی قرار نگیرد. اگر جزو افرادی باشید که سالادها به عنوان غذا روی میز آن‌ها قرار می‌گیرند، احتمالا تا به حال با برند مورد علاقه خود آشنا شدید و پس از خرید چندین مدل از این غذاهای خوشمزه، فهمیده‌اید که چه سالادی با ذائقه شما هماهنگی بیشتری دارد یا کدام برند از کیفیت بالاتری برخوردار است.\nترکیبات سالاد مرغ\nهمان‌طور که گفتیم ترکیبات این سالادها تنوع بسیاری دارند. یکی از مواد اولیه سالاد مرغ نیز همان‌طور که از نامش پیداست، گوشت مرغ است. گوشت مرغ به علت داشتن عناصر مفید، خواص بسیاری برای بدن دارد. در صورتی که علاقه‌ای به ترکیبات دیگر این سالاد نداشتید، می‌توانید بسته به سلیقه خود، ترکیبات جدیدی را در کنار گوشت مرغ داخل این سالاد بریزید. به طور مثال برخی به جای جعفری و شوید، از سبزیجات دیگری در این سالاد استفاده می‌کنند. یا افرادی که از سالادها به عنوان غذا استفاده می‌کنند، هربار ترکیبات سالاد مرغ را تغییر می‌دهند تا این سالاد را با طعم‌های جدید تجربه کنند. جالب است بدانید که در کشور آمریکا سالاد مرغ، تنها از مرغ خرد شده به همراه سس مایونز یا سس سالاد تهیه می‌شود. این سالاد نیز مانند سالادهای دیگر ممکن است، بر پایه کاهو، گوجه و خیار سرو شود. برخی برای افزایش خواص آن از آووکادو نیز استفاده می‌کنند.\nماکارونی شکل‌دار: یک بسته\nنمک، فلفل سیاه و آبلیمو: به میزان کافی\nسینه مرغ گریل شده: ۲۰۰ گرم\nهویج پخته شده و خرد شده: یک فنجان\nکاهو خرد شده: ۲۰۰ گرم\nماست یونانی: پنج قاشق غذاخوری\nطرز تهیه: سالادها به عنوان غذا می‌توانند روی میز ناهارخوری قرار بگیرند. سالاد ماکارونی یکی از آن سالادهایی است که این نقش را بسیار بازی می‌کند و اغلب در منازل، نقش یک غذای اصلی را به آن می‌دهند. برای تهیه سالاد ماکارونی، ابتدا باید یک قابلمه آب، مقداری روغن و نمک را روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا به جوش آید. سپس ماکارونی را به آن اضافه کنید و برای ۱۰ الی ۱۲ دقیقه منتظر بمانید تا ماکارونی در آب جوش پخته شود. در ادامه آن را آبکش کنید. در ظرف جداگانه‌ای ژامبون خرد شده، سینه مرغ خرد شده، ذرت، نخود فرنگی، هویج، کاهو، ماست یونانی، سس مایونز، فلفل و آبلیمو را با یکدیگر ترکیب کنید. در مرحله آخر، ماکارونی آبکش شده را داخل ترکیبات سالاد بریزید و آن را به هم بزنید. برای مزه‌دار شدن این سالاد به عنوان غذا، می‌توانید چند قاشق سس سیر داخل آن بریزید. همان‌طور که مطالعه کردید طرز تهیه انواع سالادها که خود یک وعده غذایی کامل هستند، بسیار راحت است. اما اغلب افراد ترجیح می‌دهند، سالادهای آماده را از فروشگاه‌ها خریداری کنند.\nفواید سالاد به عنوان غذا\nفواید مصرف سالادها به عنوان غذا بسیار زیاد است. از مهم‌ترین فواید این کار می‌توانیم به ایجاد لاغری و تناسب اندام اشاره کنیم. همان‌طور که می‌دانید کالری سالادها نسبت به غذای اصلی پایین‌تر است؛ بنابراین عده زیادی ترجیح می‌دهند، مصرف سالادها به عنوان غذا را انتخاب کنند؛ علاوه بر آن افرادی که در حال گرفتن رژیم لاغری هستند، معمولا تعداد دفعاتی که از سالادها به عنوان غذا استفاده می‌کنند، بسیار زیاد است. همان‌طور که می‌دانید، اغلب سالادها حاوی مقدار زیادی سبزیجات هستند. سبزیجات خواص بسیاری برای سلامتی پوست، مو، قلب و عروق و سایر اعضای بدن دارند. این در حالی است که اغلب غذاهای اصلی یا سبزیجات ندارند یا در صورت وجود سبزیجات مقدار آن بسیار کم است. به طور مثال در خورشت کدو بادمجان، میزان کدو و بادمجان نسبت به گوشت و سیب زمینی سرخ شده کمتر است. علاوه بر آن، این سبزیجات باید برای قرار گرفتن در خورشت، سرخ شوند. همین سرخ شدن سبب از دست رفتن ویتامین‌های کدو و بادمجان می‌شود. در حالی که سبزیجاتی که داخل سالاد وجود دارند، معمولا به صورت خام یا بخارپز هستند؛ بنابراین مواد مغذی، مواد معدنی و ویتامین‌های خود را تا حد زیادی حفظ می‌کنند.\nاغلب سالادها به علت داشتن پروتئین فراوان، می‌توانند احساس سیری را در افراد به وجود بیاورند و این مورد نیز به لاغری و تناسب اندام کمک بسیاری می‌کند. از فواید دیگر مصرف سالادها به عنوان غذا دستور تهیه متنوع آن‌ها است. معمولا غذاهای اصلی یک دستور پخت ثابت دارند. اما برخی سالادها به روش‌های متفاوتی تهیه می‌شوند. در صورت مصرف سالاد به عنوان غذای اصلی، می‌توانید به آن‌ها مغز آجیل‌های خام را اضافه کنید. به طور مثال می‌توانید داخل سالاد سیب زمینی، مقداری مغز بادام هندی و مغز گردو بریزید. بدین ترتیب عناصر مفید سالاد را افزایش می‌دهید. این کار گاهی ممکن است، خواص و فواید سالاد را از غذای اصلی نیز بیشتر کند و سبب شود، عده زیادی از سالادها به عنوان غذا استفاده کنند.\nافرادی که به علت داشتن مشغله کاری، توانایی تهیه غذاهای سخت را ندارند، می‌توانند استفاده از سالادها به عنوان غذا را انتخاب کنند. همان‌طور که می‌دانید این سالادها به صورت بسته‌بندی در فروشگاه‌های مواد غذایی به فروش می‌رسند و به راحتی می‌توانید انواع متفاوت آن‌ها را خریداری کنید تا آنها را به عنوان غذای اصلی، روی میز ناهارخوری بگذارید.\nنحوه نگهداری سالادها به عنوان غذا\nدر صورتی که تصمیم به استفاده از سالادها به عنوان غذا گرفتید، باید روش نگهداری خاصی را به کار بگیرید. اگر می‌خواهید سالاد الویه یا سالاد ماکارونی را در یخچال به مدت دو الی سه روز نگهداری کنید، تا آن‌ها را به عنوان غذای اصلی بخورید، باید نکاتی را مد نظر قرار دهید. یکی از این نکات، اضافه نکردن سس مایونز به این سالادها است. اگر سس مایونز و ماست را داخل این سالادها بریزید، مدت زمان نگهداری آن‌ها کوتاه‌تر می‌شود. همچنین بهتر است که آن‌ها را داخل ظرف‌های دربسته نگهداری کنید. این کار نیز به نگهداری طولانی مدت سالادها کمک می‌کند.\nطرز تهیه انواع سالادهای رژیمی\nآب پرتقال: یک استکان\nطرز تهیه: افرادی که استفاده از سالادها به عنوان غذا برای‌شان فواید بیشتری دارد، می‌توانند این سالاد را چندین مرتبه در هفته استفاده کنند. برای تهیه آن باید کرفس، سیب، پیاز، کشمش و گردو را با یکدیگر ترکیب کنید. در یک شیشه روغن زیتون، فلفل و آب پرتقال را بریزید. سپس شیشه را آنقدر تکان دهید تا سس غلیظی به دست بیاید. از این سس برای تزیین سالاد کرفس استفاده کنید. این سالاد چربی‌سوز بوده و می‌تواند ویتامین‌های فراوانی را برای بدن تامین کند.\nخرید سالاد به عنوان غذا\nبرای این خرید، باید سالادهایی را انتخاب کنید که حاوی مواد پروتئینی باشند تا بتوانند مانند وعده غذایی اصلی، شما را سیر نگه دارند. اگر فروشگاه معتبر را برای خرید سالاد سراغ ندارید، می‌توانید خرید اینترنتی سالادها به عنوان غذا در تهران را انتخاب کنید. قیمت سالاد به عنوان غذا در بعضی از بازارهای آنلاین کاملا منصفانه تعیین می‌شود؛ علاوه بر آن برخی از این بازارها مانند به روز مارت همواره دارای تخفیف‌های شگفت‌انگیزی برای محصولات خود هستند. بازار به روز مارت، به بهداشتی بودن محصولات غذایی اهمیت بسیاری می‌دهد؛ بنابراین سالادهای موجود در این بازار کاملا عاری از هرگونه آلودگی هستند و می‌توانید با خیال راحت آن‌ها را برای مصرف تمام اعضای خانواده خریداری کنید.


مسیر تزکیه و روشنگری حقیقت تمرین‌کننده‌ای جوان | فالون دافا، فالون گونگ - سایت مینگهویی\nمسیر تزکیه و روشنگری حقیقت تمرین‌کننده‌ای جوان\n14 تیر 1397 | یک تمرین‌کننده فالون دافا در ایالات متحده\n1. کسب فا در خردسالی\nدر اوایل 1999 در دوران مدرسه ابتدایی هم‌زمان با خانواده‌ام فا را کسب کردم. درحقیقت حوالی سال 2001 تزکیه را شروع و از اصول فا به‌عنوان راهنمایم استفاده کردم.\nبا توجه به آزار و شکنجه، پدرم از تزکیه مادرم حمایت می‌کرد، اما نه از تزکیه من. بنابراین باید تلاش می‌کردم محیط تزکیه‌ای برای خودم ایجاد کنم. اتاق خوابم بالکنی دارد که به اتاق نشیمن متصل است. در زمان صرف ناهار مادرم موسیقی تمرینات دافا را در اتاق نشیمن پخش می‌کرد و درِ بالکن را باز می‌گذاشت تا بتوانم موسیقی را در اتاق خوابم بشنوم. به‌لطف این جریان هر روز تمرینات را با هم انجام می‌دادیم.\nشب‌ها بعد از زمان خواب نیمی از یک فصل جوآن فالون را می‌خواندم، اما گاهی پدرم مرا چک می‌کرد. هر گاه صدای قدم‌هایش را می‌شنیدم، بلافاصله لامپ را خاموش می‌کردم و پتو را روی خودم می‌کشیدم. فا را برای زمانی طولانی مطالعه نمی‌کردم، اما کیفیت مطالعه‌ام خوب بود.\nدر طول سال‌های تحصیل در مدرسه راهنمایی، میزم با دانش‌آموزی که اغلب رفتار بدی داشت، مشترک بود. او هر روز در پایان کلاس، جامدادی‌ام را روی زمین می‌انداخت؛ به هیچ روشی نمی‌توانستم مانع این کارش شوم.\nیک بار از او پرسیدم: «چرا جامدادی‌ام را زمین می‌اندازی؟» چیزی نگفت، صرفاً خندید و دوباره کارش را تکرار کرد. آنقدر عصبانی شده بودم که زبانم بند آمده بود. با خودم فکر کردم به‌عنوان یک تزکیه‌کننده، باید تحمل کنم. هر بار که کارش را تکرار می‌کرد، جامدادی را از زمین برمی‌داشتم. هر شب باید نوک مدادهایم را تیز می‌کردم، چراکه نوک‌شان می‌شکست. یک ترم طول کشید تا دست از این کار بردارد.\n2. روشنگری حقیقت و رها کردن ترس\nمی‌دانستم که به‌عنوان یک تزکیه‌کننده، روشنگری حقیقت کاری است که باید انجام دهم، اما برای مدتی طولانی، نمی‌توانستم ترسم را رها کنم. در اوایل سال 2002، سخنرانی استاد «سفر به آمریکای شمالی برای آموزش فا» را خواندم و در حال خواندن آن به گریه افتادم. پس از آن قلبم کاملاً آرام و نیک‌خواه شد. مصمم شدم ترسم را ازبین ببرم.\nترس نوعی وابستگی است، اما آن فقط بازتابی از سایر وابستگی‌ها است. آنچه واقعاً از آن می‌ترسیم، ازدست دادن اعتبار و پول‌مان، از نظر احساسی آسیب دیدن یا از دست دادن زندگی‌مان است.\nرها کردن ترس کار ساده‌ای است. هر بار قبل از روشن کردن حقیقت از خود سؤالی می‌پرسم: «اگر نمی‌توانستم به مدرسه بروم و قرار بود همه چیز را در زندگی‌ام از دست بدهم، آینده‌ای روشن را از دست بدهم و وارد بازداشتگاه نوجوانان یا حتی زندان شوم، آیا برای نجات این شخص می‌رفتم؟» هنگامی که ترسم ظاهر می‌شد، افکار درست می‌فرستادم تا آن را ازبین ببرم و بتوانم بدون تردید بگویم «بله». سپس می‌دانستم که آماده‌ام تا حقیقت را روشن کنم.\nاین سؤال در ظاهر ساده است، اما چند هفته این سؤال را از خودم می‌پرسیدم تا اینکه شروع کنم واقعاً حقیقت را روشن کنم. مدام فا را مطالعه می‌کردم و افکار درست می‌فرستادم.\nاولین بار برای چه کسی حقیقت را روشن کردم؟ همکلاسی‌ای که قبلا جامدادی‌ام را روی زمین می‌انداخت. او دیگر جامدادی‌ام را زمین نمی‌انداخت و ما در واقع دوستان خوبی شده بودیم و هر روز با هم فوتبال بازی می‌کردیم.\nیک روز پس از بازی فوتبال، با دوچرخه به خانه می‌ر‌فتیم. حقیقت را به‌طور مستقیم برایش روشن نکردم، اما زمانی که باید راه‌مان ازهم جدا می‌شد، مقداری مطالب روشنگری حقیقت به او دادم. بعد از آن، ترس و فشار بر من غلبه کرد. احساس کسی را داشتم که تلاش می‌کند در رعد و برق و طوفان در تاریکی خود را پابرجا نگه‌دارد. اگر حفاظم را پایین می‌آوردم، ازهم فرو می‌پاشیدم. همه آنچه می‌توانستم انجام دهم، مطالعه فا و فرستادن افکار درست بود.\nروز بعد دوباره او را دیدم و با او صحبت کردم. از اینکه دیدم بیشتر از آنچه انتظار داشتم، پذیرای مطالب است، شگفت‌زده شدم. درحالی که به گذشته نگاه می‌کنم، می‌بینم که ارتباطات بین مردم بسیار جالب هستند. او احتمالاً جامدادی‌ام را زمین می‌انداخت تا رابطه‌ای تقدیری را با من شکل دهد.\nاو در دوره دبیرستان از لیگ جوانان کمونیست و در دوره دانشگاه از حزب کمونیست خاج شد. برای کمک به او لازم نبود چیز زیادی بگویم. حتی وقتی تلاش می‌کردم دوست مشترکی را به خروج از حزب کمونیست چین و سازمان‌های وابسته به آن، متقاعد کنم، کمکم کرد. پس از آن، شروع کردم حقیقت را به‌صورت رودررو برای دوستان، همکلاسی‌ها و معلمانم روشن کنم.\nدر سرزمین اصلی چین، در درس علوم سیاسی به دافا افتراء می‌زنند. گاهی این چیزها در کلاس تدریس یا در آزمون‌ها مطرح می‌شوند. با خودم گفتم: «چه کاری باید انجام دهم؟ نمی‌توانم اجازه دهم این افتراءها ادامه یابند.»\nوقتی این مسئله در کلاس علوم سیاسی مطرح شد، تصمیم گرفتم مستقیماً با آن روبرو شوم. افکار درست فرستادم تا ترسم را ازبین ببرم. پس از روندی از ترسو بودن و تلاش برای داشتن افکار درست، ترسم از بین رفت.\nایستادم و با معلم و کل کلاس صحبت کردم. با انقلاب فرهنگی و قتل‌عام در میدان تیان‌آن‌من شروع کردم و به آزار و شکنجه فالون گونگ رسیدم. آنقدر عصبی بودم که کف دست‌هایم خیس عرق شده بودند.\nبه‌طور شگفت‌انگیزی، معلم علوم سیاسی با لبخند به من نگاه می‌کرد و صحبت‌هایم را قطع نکرد. تا انتهای کلاس صحبت کردم. از آن به بعد معلم‌مان دیگر محتوای ضد دافا را در کلاسش پوشش نداد. امتحانات هم دیگر شامل هیچ محتوای بدی نبودند.\nعلاوه بر شادیِ نجات موجودات ذی‌شعور، وقتی به یک هم‌تمرین‌کننده برخورد می‌کنم نیز شادی در درونم جریان می‌یابد. یک بار، به دوستی که با هم فوتبال بازی می‌کردیم، مطالب روشنگری حقایق را دادم. او مرا کنار کشید و پرسید: «تو این را تمرین می‌کنی؟» گفتم: «مادرم تمرین می‌کند.» او لبخند زد: «پدر من نیز آن را تمرین می‌کند.» متوجه شدم که با هم‌تمرین‌کننده‌ای برخورد کرده‌ام، بنابراین گفتم: «در واقع من هم همینطور.» او لبخند زد و گفت: «من نیز همینطور.» مایه تأسف است که آن روزها به تنها تزکیه کردن خیلی عادت کرده بودم. نمی‌دانستم چگونه با سایر تمرین‌کنندگان تبادل تجربه کنم و برای ایجاد محیط تزکیه بهتری برای هر دوی‌مان همکاری نکردم.\nاغلب درباره این مسئله نیز فکر می‌کردم: اگرچه فرصت‌هایی داشتم تا شخصاً درباره حقیقت به مردم بگویم، اما درباره هزاران دانش‌آموز و اعضای هیأت علمی مدرسه‌ام چطور؟ چگونه می‌توانستم به تعداد بیشتری از مردم کمک کنم نجات یابند؟ نمی‌توانستم حقیقت را برای همه یکی‌یکی روشن کنم. اکثر دانش‌آموزان با دوچرخه به مدرسه می‌آمدند که پارکینگ بزرگی داشت. درحالی که مطالب روشنگری حقایق را در سبد دوچرخه‌ها قرار می‌دادم، نگهبان مدرسه مرا گرفت و گفت: «بالاخره تو را گرفتم. آیا تو همان کسی هستی که مطالب را در سبد مردم می‌گذارد؟» چیزی نگفتم. او قصد داشت مرا به دفتر مدیر ببرد.\nذهنم خالی بود. ترس و فشار از همه جهات مانند امواج دریا به سمتم می‌آمدند. در مسیرمان به سمت دفتر مدیر، افکار درست فرستادم تا تمام وابستگی‌های بشری‌ام را ازبین ببرم. این مدرسه می‌دانست که چند سال است فالون گونگ را تمرین می‌کنم، زیرا معلم انگلیسی‌ام وقتی سر کار جدیدی رفت، گزارش مرا داد. او مطالب روشنگری حقیقت مرا در اختیار مدرسه گذاشت. مدرسه از روشنگری حقیقت من در کلاس علوم سیاسی نیز آگاه بود. آنها از من محافظت می‌کردند و امیدوار بودند که بتوانم در خانه به تمرین دافا ادامه دهم. از لطف و مهربانی‌شان سپاسگزارم.\nدبیرستانم دور از زادگاهم بود و با سایر دانش‌آموزان زندگی می‌کردم. پیدا کردن زمان و مکانی برای تمرین دشوار بود. در چین، دبیرستان‌ها الزامات بسیار سختی برای دانش‌آموزان تعیین می‌کنند. وقت خواب ساعت 10:30 شب است و وقت آزاد بسیار کمی داشتیم.\nپیدا کردن زمان برای انجام تمرینات سخت بود. همچنین برای مکان نیز مشکل داشتم. مجبور بودم تمرینات را در آن حمام‌هایی از مدرسه که کمتر از همه از آنها استفاده می‌شد انجام دهم. در حمام‌های چین فضایی برای انجام تمرینات اول و پنجم وجود ندارد. برای مطالعه فا، مجبور بودم گوشه‌ای را برای خواندن نسخه‌های الکترونیکی کتاب‌های دافا روی یک دستگاه پیدا کنم. بدون یک محیط تزکیه، وضعیت تزکیه‌ام به‌تدریج روبه افول گذاشت. حقیقت را نیز کمتر و کمتر روشن می‌کردم.\nدر همین وضعیت تزکیه بودم تا اینکه فرصتی یافتم برای ادامه تحصیل به خارج از کشور بروم. با مطالعه فا و انجام تمرینات به‌صورت گروهی و فرصت‌هایی برای ترویج شن یون، به‌تدریج عزمم را برای تزکیه دوباره به‌دست آوردم؛ مانند این بود که دوباره تازه تزکیه را شروع کرده باشم.\nدیوید ماتاس، یکی از اصلی‌ترین محققان درباره برداشت اجباری اعضای بدن از کانادا، برای سخنرانی به شهر ما دعوت شد. او با هواپیما از کانادا به شهر کوچک ما در فلوریدا آمد. وقتی او را دیدم، فکر کردم: «حتی یک فرد عادی تمام تلاشش را می‌کند تا به ما کمک کند. او بهتر از من، یک تزکیه‌کننده، عمل کرده است.» بسیار تحت تأثیر قرار گرفتم، همچنین احساس گناه کردم. نمی‌توانستم هیچ بهانه‌ای برای سستی‌ام در تزکیه و تلاش‌هایم برای اعتباربخشی به فا بیابم.\n3. روشنگری حقیقت برای دولت\nوقتی به فلوریدا رسیدم، به پروژه روشنگری حقیقت برای دولت ملحق شدم. اعتمادبه‌نفس نداشتم تا انگلیسی صحبت کنم. نمی‌دانستم چگونه با سیاستمداران باتجربه به‌طور مناسبی برخورد کنم. عزت نفس پایینم باعث می‌شد هنگام برخورد با افراد مهم بیش‌ازحد خجول باشم.\nاحساساتم به من می‌گفت: «این کار را نکن.» سمت منطقی‌ام می‌گفت که به‌عنوان یک تزکیه‌کننده، نمی‌توانم اجازه دهم احساساتم رفتارم را کنترل کند، باید بر اساس فا و نه براساس احساساتم، مسائل را ارزیابی کنم. به خودم می‌گفتم: «اگر باید براساس فا این کار را انجام دهم، پس قصد دارم آن را انجام دهم.»\nبا نگاه به گذشته متوجه می‌شوم که استاد برای ما نظم‌و‌ترتیب‌هایی می‌دهند. این نظم‌و‌ترتیبات برای افراد مختلف متفاوت هستند، اما با توجه به شخصیت هر فرد بهترین هستند. نماینده من در کنگره برخی از حقایق را درک و از قطعنامه 343 مجلس نمایندگان حمایت کرده بود؛ قطعنامه‌ای که برداشت اجباری اعضای بدن را محکوم می‌کند. وقتی تصمیم گرفتم در تعداد بیشتری از رویدادهای انتخاباتی او شرکت کنم، این فکر ساده را در ذهن داشتم: برای کمک به او و تشکر از او. در ارتباطات اجتماعی خیلی خوب نیستم، بنابراین فکر کردم بیشتر عمل و کمتر صحبت می‌کنم.\nدر انتخابات آن سال به یک پیاده‌روی مربوط به کمپین انتخاباتی او پیوستم. در یکی از رویدادها، جدا از اعضای کارکنان آن نماینده کنگره، من تنها داوطلب بودم. در طول زمان نهار او به سمت میزم آمد و با من صحبت کرد. درباره والدینم و آزار و شکنجه‌ای که در چین متحمل شده بودم، پرسید. طی گفتگوی‌مان متوجه شدیم که خانواده هر دوی‌مان در یک شهر در جنوب ایالات متحده زندگی می‌کنند. همچنین مدرسۀ من در فاصلۀ بسیار کمی از مدرسۀ والدین او است.\nسیاستمداران در جامعه آمریکا افراد نخبه و بسیار باریک‌بین هستند. درباره چگونگی ارتباط مناسب با آنها ناامید بودم. بارها و بارها در این باره و اینکه چطور رفتار کنم، فکر کرده بودم. نمی‌دانستم که چطور پیش بروم.\nبراساس این تجربه، متوجه شدم نیازی نیست خودم را تغییر دهم تا با آنها «سازگار شوم.» باید صرفاً براساس استانداردهای یک تزکیه‌کننده رفتار کنم. در چنین جامعه پیچیده‌ای، خلوص و مهربانی به‌طور خاصی تأثیرگذار هستند. سایرین حرف‌هایم را می‌شنوند و رفتارهایم را می‌بینند. آن عضو کنگره در سخنرانی پیروزی‌اش در آن انتخابات اشاره خاصی به من کرد.دوستان زیادی پیدا کردم و برای تعداد زیادی مهمانی شام و حتی مهمانی‌های شب شکرگزاری دعوت شدم.\nبعد از یک رویداد در سال گذشته، با آن عضو کنگره و مدیر منطقه‌اش هات داگ خوردم. به او گفتم که مادر یک تمرین‌کننده محلی تحت آزار و شکنجه قرار گرفته است. او گفت که دوست دارد بیشتر به ما کمک کند و از آزادی عقیده حمایت کرد. از من دعوت کرد تا برای شام شب کریسمس به خانواده‌اش بپیوندم. او در روز کریسمس درباره آزار و اذیت فالون گونگ به اعضای خانواده‌اش گفت.\nدر یک شام در بزرگداشت روز تولد آبراهام لینکلن، رئیس‌جمهور آمریکا، با یکی دیگر از اعضای کنگره ملاقات کردم. این عضو کنگره معاون انضباطی حزب اکثریت در کنگره است. او یک سال پیش نامه‌ای به رهبر حزب کمونیست چین نوشت و خواستار آزادی یکی از اعضای خانواده یک تمرین‌کننده شد. خالصانه از او تشکر کردم. او درباره این تمرین‌کننده پرسید. به او گفتم آنچه انجام داد، برای مردم در سمت دیگر جهان بسیار مهم و باشکوه است. او خالصانه پاسخ داد: «تو روز مرا ساختی.» این عضو کنگره انجمن قربانیان کمونیسم را نیز بنیان نهاد.\nآنچه از تجربه‌ام آموخته‌ام این است که اجازه ندهم احساسات بشری مرا کنترل کنند. وقتی همه چیز به‌آرامی و بدون مشکل پیش می‌رفت، خوشحال می‌شدم و وقتی با موانع مواجه می‌شدم، ناامید می‌شدم. احساساتم مثل یک آونگ در نوسان بود. وقتی احساسات ما را کنترل می‌کنند، نمی‌توانیم به‌طور منطقی قضاوت و تصمیمات منطقی اتخاذ کنیم.\nبه خودم گفتم: «دیگر نمی‌خواهم تحت کنترل احساسات بشری باشم!» انسان‌ها هیجانات دارند، زیرا احساسات دارند. وقتی به نتایج وابسته هستم و از دیدگاه نجات موجودات ذی‌شعور منحرف می‌شوم، تمایل دارم تحت تأثیر پدیده‌های سطحی قرار بگیرم. ممکن است یک روز خوشحال باشم و ممکن است روز دیگر دقیقاً برای همان چیز غمگین باشم. چه خوشحال، غمگین، عصبانی یا شاد باشم، باید آنچه محرک احساساتم است را بررسی کنم. آیا به خودم اعتبار می‌بخشم؟ آیا افکارم همراستا با فا هستند؟ آیا با احساسات بشری به فا اعتبار می‌بخشم یا با افکار درست یک تزکیه‌کننده؟\n4. دوست دارم چگونه شخصي شوم؟\nمدتی طولانی است که این سؤال را از خودم پرسیده‌ام: «دوست دارم چگونه شخصی شوم؟»\nدر دوران مدرسه راهنمایی، می‌خواستم شخصی با دانش و اطلاعات باشم. در دبیرستان، می‌خواستم شخصی قاطع باشم. بعداً می‌خواستم شخصیتی بالغ و مسئولیت‌پذیر باشم، اما فکر نمی‌کنم آنها حقیقتاً چیزهایی بودند که مایل بودم باشم.\nاین فرصت را داشتم تا با هنرمندان در هنرهای نمایشی شن یون در ارتباط باشم. آنها با یک برنامه فشرده به اطراف جهان سفر می‌کردند. آنها را می‌دیدم که در گوشه‌های سالن تئاتر یا حتی در زیرزمین‌های تاریک ساز خود را تمرین می‌کردند. آنها را می‌دیدم که فا را حفظ می‌کردند، تمرینات را انجام می‌دادند و افکار درست می‌فرستادند. متوجه شدم که می‌خواهم مانند آنها باشم، یک تزکیه‌کننده که به استاد در اصلاح فا کمک می‌کند.\nبعضی از تماشاگران می‌گفتند که در شن یون امید را دیده‌اند. فکر می‌کنم شن یون امید را برای مردم جهان و برای تزکیه‌کنندگان به‌ارمغان می‌آورد.\nبا بسیاری از تمرین‌کنندگان جوان ملاقات کرده‌ام؛ برخی از آنها بزرگ‌تر و بعضی کوچک‌تر از من هستند. همه ما تزکیه را به روش‌های مختلف و به دلایل متفاوتی آغاز کرده‌ایم. بعضی تزکیه را عادتی درنظر می‌گیرند که از والدین‌شان آموخته‌اند؛ برخی آن را یک تکیه‌گاه معنوی درنظر می‌گیرند؛ بعضی به‌طور جدی تزکیه و به‌طور کوشا پیشرفت می‌کنند. فکر می‌کنم در مرحله‌ای هر یک از ما باید از خود بپرسیم: «چگونه شخصی می‌خواهیم باشیم؟» اگر اینطور فکر می‌کنید، بیایید تزکیه‌کنندگانی باشیم که به استاد در اصلاح فا کمک می‌کنند. همانطور که استاد بیان کردند: «با هر كوششي به‌پيش تلاش كنيد تا به كمال برسيد.» («روشن‌بینی» از نکات اصلی برای پیشرفت بیشتر)\nاستاد سپاسگزارم. از همگی سپاسگزارم!\n(ارائه‌شده در کنفرانس فای واشنگتن دی‌سی 2018)\n“آموزش فا در کنفرانس فای واشنگتن دی‌سی 2018 (بخش سخنرانی)”


2019 - مرکز مشاوره روانپزشکی باران\nدسامبر 31, 2019\tروانپزشکی, مقالات ۰\nافسردگی فصلی در زنان بیشتر است یا مردها؟ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که زنان ۴ برابر بیشتر از مردان، به افسردگی فصلی (Seasonal Affective Disorder) دچار می‌شوند. بهناز نوید، روانشناس بالینی با بیان این مطلب، در خصوص دلایل بروز این نوع از افسردگی اظهار کرد: افسردگی فصلی” به اختلال در خلق وخو …\nدسامبر 30, 2019\tروانپزشکی, مقالات ۰\nدانستنی‌هایی درباره افسردگی فصلی اختلال عاطفی فصلی ممکن است به واسطه تحریک یک بی‌تعادلی شیمیایی در مغز که از کاهش میزان مواجهه با نور خوشید ناشی می شود، شکل بگیرد. اختلال عاطفی فصلی (SAD) که اکنون بیشتر به عنوان اختلال افسردگی عمده (MMD) شناخته می‌شود نوعی افسردگی است که معمولا مردم …\nدسامبر 29, 2019\tخانواده, مقالات ۰\n۲۰ علتی که ممکن است ازدواج را برای شما کسل‌کننده کند! خیلی از کارهایی که انجام می‌دهیم یا انجام نمی‌دهیم، در زندگی مشترک باعث دوری ما و خسته‌کننده شدن رابطه می‌شود. این اتفاق در اغلب مواقع دلایل ساده‌ای دارد که با صرف انرژی بیشتر می‌توانیم به تدریج یک رابطه را …\nدسامبر 28, 2019\tروانپزشکی, مقالات ۰\nرفتار مناسب با فرد آلزایمری باید چگونه باشد؟ یک روانشناس درباره چگونگی برخورد با فرد مبتلا به آلزایمر توضیحاتی داد. پریسا فرنودیان، روانشناس و مشاور خانواده در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره چگونگی برخورد با فرد مبتلا به آلزایمر، اظهار کرد: دمانس …\nدسامبر 25, 2019\tروانپزشکی, مقالات ۰\nمیر معینی، روانشناس ژنتیک مطرح کرد: پسران ۴ برابر دختران لکنت زبان می‌گیرند سیدنصرت‌الله میر معینی، روانشناس ژنتیک، را مهمترین عامل اختلالات لکنت زبان دانست و گفت: اختلال لکنت زبان به طور معمول قبل از ۱۲ سالگی اتفاق می افتد و اوج آن در سن دو تا هفت سالگی است …\nدسامبر 23, 2019\tروانپزشکی, مقالات ۰\nآپارتمان نشینی ابتلا به افسردگی را تقویت می‌کند روانشناس بالینی از «محل سکونت» به عنوان یکی از مهمترین عوامل موثر بر سلامت روان انسان‌ها یاد کرد و گفت: آپارتمان‌نشینی خطر ابتلا به افسردگی و بسیاری از آسیب‌های روحی و روانی را تشدید می‌کند. میگنا: مهدیه رحمانیان،به تشریح تاثیر آپارتمان نشینی بر روح …\nدسامبر 21, 2019\tخانواده, مقالات ۰\nزندگی پس از خیانت، امکان‌پذیر است؟ اگر به همسر خود خیانت کرده‌اید، بخوانید عطیه میرزا امیری وقتی حرف از خیانت می‌شود اولین چیزی که به ذهنم می‌آید این است که رابطه زن و شوهر قبل از این اتفاق چطوری بوده؟ آیا بنای رابطه محکم و رفاقتی بوده و این خیانت …\nاگر کسی روی اعصابتان هست بخوانید!\nدسامبر 18, 2019\tروانپزشکی, مقالات ۰\nاگر کسی روی اعصابتان هست بخوانید! آیا تا بحال برایتان پیش آمده که کسی روی اعصابتان باشد؟ آیا روش برخورد با چنین فردی را می دانید یا فقط حرص میخورید؟ اگر کسی روی اعصابتان هست و نمی دانید چه کار باید بکنید تا انتهای این مقاله با ما باشید. حتما …\nدسامبر 17, 2019\tخانواده, مقالات ۰\nخانم‌ها و آقایان بخوانید؛ اولویت اول در زندگی مشترک همسرتان است نه کار! یک روانشناس درباره چگونگی رفتار با همسر پرکار توضیحاتی داد. زهرا امام، روانشناس و مشاور، در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره چگونگی رفتار با همسر پرکار اظهار کرد: در …\nبازدیدهای ۳۶۵ روز پیش: 37,115\nکل بازدید ها: 289,620


هیات والیبال استان یزد » چهره تيم هاى شركت كننده و نحوه برگزارى ليگ برتر ٩٤ مشخص شد\nكدخبر: 1757 تاريخ : ۸ مهر ۱۳۹۴ - ۱۵:۱۳ نسخه چاپي ارسال به دوستان\n؛ شورای لیگ والیبال در جلسه امروز (چهارشنبه) که در دفتر رییس فدراسیون والیبال برگزار شد، تصویب کرد مرحله مقدماتی لیگ با حضور ۱۰ تیم (یا ۱۲ تیم) در یک گروه و به صورت رفت و برگشت برگزار شود و هشت تیم برتر به مرحله اول پلی اف صعود کنند.\nدر مرحله نخست پلی آف تیم های اول با هشتم، دوم با هفتم، سوم با ششم و چهارم با پنجم براساس دو پیروزی از سه دیدار مسابقه می دهند.\nچهار تیم برتر به مرحله دوم پلی اف راه خواهند یافت که در این مرحله سه برد از پنج مسابقه برگزار می شود.\nتاکنون تیم‌های متین صالحین ورامین، ثامن الحجج سبزوار، شفق اردکان و بانک سرمایه ورودی خود برای شرکت در این مسابقات را پرداخت کرده‌اند.\nتیم تازه لیگ برتری شده کاله آمل هنوز ورودی خود و تیم‌های شهرداری ارومیه، پیکان، سایپا، آلومینیوم المهدی بندرعباس و شهرداری تبریز نیز ورودی و تسویه حساب فصل گذشته خود را به سازمان لیگ ارائه نکرده اند، اما برای شرکت در فصل جدید لیگ برتر اعلام آمادگی کرده اند.\nمدیرعامل باشگاه پیکان نیز این جلسه پیشنهاد داد این شورا همانند آنچه که در فدراسیون فوتبال است به مجمع تبدیل شود تا اساسنامه داشته باشد.\nمحمود شیعی همچنین پیشنهاد برگزاری جام حذفی باشگاههای کشور را ارایه داد و گفت: برای تیم های که در لیگ برتر مقام می آورند، پاداش در نظر گرفته شود.\nمنوچهر پورحسن رییس سازمان لیگ والیبال نیز در تشریح قوانین و مقررات لیگ امسال گفت: بیست و نهمین دوره لیگ برتر باشگاههای کشور در سال جاری با نام گرامیداشت ۲۰۰ شهید والیبال برگزار می شود.\nوی اظهار داشت: درلیگ امسال همانند لیگ جهانی و جام جهانی، اولویت جدول، تعداد پیروزی تیم ها و بعد امتیازها خواهد بود.\nپور حسن یادآور شد: بازیکنان سرباز برای حضور در لیگ برتر باید از سردار مهرعلی باران چشمه رییس تربیت بدنی نیروهای مسلح نامه داشته باشند.\nدر جلسه امروز مقرر شد تا هیأت های استانی و باشگاه ها کمک کنند تا عیوب سالن هایی که سال گذشته با مشکلاتی روبرو بودند برطرف شود.\nهمچنین مسئولیت امنیت برگزار مسابقات هم به صورت کامل برعهده میزبان خواهد بود. مسئولان امسال برنامه های جدی برای جلوگیری از ایجاد بی نظمی و حاشیه سازی در مسابقات خواهند داشت.\nتیم والیبال پیکان که باید در مسابقات جام باشگاه های جهان حضور پیدا کند، پس از برگشت از این مسابقات باید طبق برنامه ای که سازمان لیگ اعلام خواهد کرد بازی های عقب افتاده خود را برگزار کند.\nبرای صدور کارت بازی بازیکنان خارجی باشگاه ها موظف هستند تا آی تی سی، اجازه کار، گواهی سلامت بازیکن مورد نظر را به فدراسیون والیبال بدهند و هزینه ۲ هزار دلاری را هم پرداخت کنند.\nبیست و نهمین دوره رقابت های والیبال قهرمانی باشگاه های برتر ایران در سال ۱۳۹۴ با حضور ۱۰ تیم از ۲۸ مهر آغاز و تا ۲۶ اسفند ادامه خواهد داشت و البته این امکان وجود دارد که دو تیم دیگر به جمع تیم های لیگ برتری اضافه شود.\nشایان ذکر است؛ روز سه شنبه هفته آینده از ساعت ۱۲ سرمربیان تیم های حاضر در لیگ برتر باید در محل فدراسیون والیبال حاضر شوند تا در حضور آنها مراسم قرعه کشی لیگ انجام شود.