آموزش اموزش ساخت یک برنامه شبیه CPU Meter در سی شارپ\nموضوع: اموزش ساخت یک برنامه شبیه CPU Meter در سی شارپ\n2013-06-09, 12:06 PM #1\nاموزش ساخت یک برنامه شبیه CPU Meter در سی شارپ\nاگه تا به حال از ویندوزهای ویستا یا ۷ استفاده کرده باشید ، احتمالا گجت کارآمد CPU Meter را امتحان کرده اید . این گجت میزان استفاده از پردازنده و رم سیستم را نشان میدهد .\nاگر تابحال از این گجت استفاده نکرده اید ، میتوانید به طریق زیر از این گجت استفاده کنید :\n۱- ابتدا در Desktop خود راست کلیک کرده و گزینه Gadgets را انتخاب کنید .\nسپس از صفحه باز شده گزینه CPU Meter را انتخاب کرده و روی آن دابل کلیک کنید تا به Desktop شما اضافه شود .\nمشاهده میکنید که این گجت به Desktop شما اضافه شده و میزان استفاده از پردازنده و رم سیستم را به شما نشان میدهد .\nدر ادامه ما نیز قصد داریم تا با استفاده از زبان برنامه نویسی سی شارپ مشابه چنین کاری را که ویندوز انجام میدهد ، انجام دهیم . البته نه به زیبایی که ویندوز این کار را انجام میدهد ولی باز هم قابل قبول است .\nابتدا یک پروژه سی شارپ باز کنید و نامش رو CPU and RAM Using بگذارید .\nاشیا زیر را به فرم خود اضافه کنید و مقادیر آنها را نیز طبق مطالب ذیل تغییر دهید :\nName = prgs_CPU_Using\nشما باید دو عدد Label روی فرم قرار دهید و خاصیت های تکست آنها را به ترتیب زیر تغییر دهید .\nخاصیت Text لیبل اول را برابر با ” میزان مصرف پردازنده ” و خاصیت Text لیبل دوم را برابر با ” میزان حافظه قابل استفاده ” قرار دهید .\nRightToLeft = Yes\nName = pic_Chip\nSize Mode = AutoSize\nدر پایان مقاله ، فایل سورس پروژه قرار داده شده است . اکنون سه عدد PictureBox به فرم خود اضافه کرده و اندازه آنها را به اندازه یک مربع کوچک کنید . و سپس خاصیت visible هرسه را برابر با False قرار دهید . در همان فولدر مربوط به پروژه سه تصویر با فرمت PNG قرار دارند که شما باید این سه تصویر را به PictureBox ها اضافه کنید تا در مواقع مورد نظر از آنها استفاده کنیم . پس روی PictureBox های موجود در فرم کلیک کنید . سپس از قسمت مربوط به خواص اشیا روی قسمت مشخص شده در تصویر زیر کلیک کنید تا بتوانیم عکس ها را اضافه کنیم .\nپس از این با صفحه Select Resource مواجه خواهید شد . در اینجا باید با کلیک بروی دکمه Import ، تصاویری را که عرض کردم به پروژه خود اضافه کنید .\nبرای PictureBox اول تصویر Chip.png را اضافه کنید .\nبرای PictureBox دوم تصویر Chip_Exc.png و برای PictureBox سوم هم تصویر Chip_crit.png را اضافه کنید .\nاکنون یک PictureBox بزرگ میماند که PictureBox اصلی ماست . در این Picturebox هم تصویر Chip.png را لود کنید .\nدر پایان دکمه OK را کلیک کنید .\nپس از انجام این مراحل ، اکنون باید فرم شما شبیه تصویر زیر باشد :\nحالا به یکی از مهمترین قسمت های ساخت برنامه رسیدم . درست است ، قسمت کد نویسی برنامه .\nدر اینجا ما تمامی اطلاعات را از سیستم دریافت کرده و به صورتی که خودمان میخواهیم ، به کاربر نشان خواهیم داد .\nوارد قسمت کد نویسی شوید .\nابتدا بایستی فضای نام System.Diagnostics را برای پروژه تان تعریف کنید . پس در بالاترین قسمت محیط کد نویسی ، کد زیر را وارد میکنیم .\nسپس باید یک object از کلاس PreformanceCounter که در فضای نام System.Diagnostics قرار دارد ، تعریف کنیم . پس کد زیر را در قسمت شروع کلاس Form1 ، وارد میکنیم .\nPerformanceCounter CPU_Using = new PerformanceCounter();\nPerformanceCounter RAM_Using = new PerformanceCounter();\nتوضیح دو خط بالا :\nدر دو خط بالا ما دو object از کلاس PreformanceCounter تعریف کردیم . یکی برای پردازنده و دیگری برای رم .\nاکنون باید کدهایی که وظیفه استخراج اطلاعات از سیستم دارند را در قسمت کد نویسی وارد کنیم .\nبه دلیل اینکه این اطلاعات بایستی در بازه های زمانی خاص به روز شوند ، ما کدهای اصلی را در رویداد Tick مربوط به تایمر خود وارد میکنیم .\nابتدا برای بدست آودن میزان استفاده از پردازنده :\n[LEFT][COLOR=#3366ff]//# Get CPU Using.[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]CPU_Using.CategoryName = “Processor”;[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]CPU_Using.CounterName = “% Processor Time”;[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]CPU_Using.InstanceName = “_Total”;[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]Rounded_CPU_Usage = Math.Round(CPU_Using.NextValue());[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]label1.Text = “میزان مصرف پردازنده : ” + Rounded_CPU_Usage + ” % “;[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]prgs_CPU_Using.Value = (int) Rounded_CPU_Usage;[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]if (Rounded_CPU_Usage >= 0 && Rounded_CPU_Usage <= 45)[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]pic_Chip.Image = pic_Chip_Normal.Image;[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]else if (Rounded_CPU_Usage >= 46 && Rounded_CPU_Usage <= 74)[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]pic_Chip.Image = pic_Chip_Exclamation.Image;[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]else if (Rounded_CPU_Usage >= 75 && Rounded_CPU_Usage <= 100)[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]pic_Chip.Image = pic_Chip_Critical.Image;[/COLOR][/LEFT]\nدو خط اول توضیحات است .\nخط سوم : طبقه بندی قطعه های سیستم است که ما در آن Processor را انتخاب کرده ایم که به پردازنده سیستم اشاره دارد .\nخط چهارم : در اینجا ما مشخص کرده ایم که میخواهیم میزان مشغول بودن پردازنده را بدست بیاوریم .\nخط پنجم : مجموع مقادیر را بدست می آوریم .\nخط هفتم : یک متغیر از نوع double تعریف کرده ایم .\nخط هشتم : مقدار بدست آمده را روند کرده و به متغییر میفرستیم .\nخط نهم : نمایش میزان استفاده از پردازنده با استفاده از لیبل .\nخط دهم : نمایش میزان استفاده از پردازنده با بهره گیری از نوار پیشرفت ( ProgressBar ) بر حسب درصد .\nخط دوازدهم تا بیست و سوم : در اینجا ما یک دستور شرطی استفاده کرده ایم که اگر میزان استفاده از پردازنده بین ۰ تا ۴۵ درصد بود حالت Normal برای پردازنده نمایش داده شود ( همان تصویر تراشه که حالت عادی دارد و در Picturebox اول وجود دارد در Picturebox اصلی نمایش داده خواهد شد ) . در غیر این صورت اگر میزان استفاده بین ۴۶ تا ۷۴ درصد بود ، حالت اخطاری نمایش داده شود ( همان تراشه زرد رنگ در Picturebox دوم ) و در نهایت اگر میزان استفاده بین ۷۵ تا ۱۰۰ درصد بود حالت غیر عادی نمایان شود ( همان تراشه قرمز رنگ Picturebox سوم ) .\nاما اکنون به قسمت محاسبه میزان استفاده از رم سیستم میرسیم .\nکد زیر را در یک خط پایین تر از کدهای مربوط به محاسبه میزان استفاده از پردازنده وارد کنید .\n[LEFT][COLOR=#3366ff]//# Get RAM Using.[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]RAM_Using.CategoryName = “Memory”;[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]RAM_Using.CounterName = “Available MBytes”;[/COLOR][/LEFT]\n[LEFT][COLOR=#3366ff]label2.Text = “میزان حافظه قابل استفاده : ” + RAM_Using.NextValue().ToString() + ” مگابایت “;[/COLOR][/LEFT]\nخط سوم : به قطعه رم اشاره شده است .\nخط چهارم : میزان حافظه قابل استفاده بر حسب مگابایت محاسبه خواهد شد .\nخط پنجم : نمایش مقدار بدست آماده در لیبل .\nتوجه داشته باشید که تمامی کدهایی که در مقاله وجود دارند پس از کپی کردن آنها در ویژوال استدیو ، درست خواهند شد و نامنظمی در آنها دیده نمیشود .\nدر اینجا نیز ۳ عدد اسکرین شات از ۳ حالت مختلف برنامه برای شما خواهیم گذاشت :\nسورس برنامه را نیز میتوانید از[برای نمایش لینک باید عضو شوید. ] دریافت کنید .\nقابل ذکر است که این برنامه در ویندوز XP نیز کار میکند .\ncpu meter یک اموزش برنامه در سی ساخت شارپ شبیه


تمام مرزهای ما سار امن: ITBP و BSF DG در Ladakh بن بست\nگورگان: به عنوان چینی و هندی نیروهای حرکت به زبانه در شرق لاداخ پس از یک تنش بن بست, رئیس ITBP و BSF در روز یکشنبه گفت: تمام زمین کشور تحت “اختیار کامل” از قوای امنیتی و دفاعی.\nS S Deswal مدیر کل هند و تبت پلیس مرزی (ITBP) و مرز نیروی امنیت (BSF) بود صحبت با خبرنگاران در حاشیه یک زرع درایو برگزار شد در BSF اردوگاه در Bhondsi.\n“همه کشور زمین با ما است. زمین ما این است که کامل در اختیار نیروهای امنیتی ما” Deswal به خبرنگاران گفت: اینجا.\nاو این سخنان را وقتی پرسیده شد که به نظر در زمان بن بست نظامی در امتداد خط کنترل واقعی (LAC) در شرق لاداخ.\n“تمام مرزهای ما امن هستند آن شرقی غربی یا شمالی. نیروهای امنیتی این کشور بسیار فعال هستند قادر و اختصاص داده شده است.آنها قادر به حفاظت از مرزها در برابر هر نوع دشمن با تمام قدرت و بهره وری” 1984-دسته ای پلیس هند سرویس (IPS) افسر گفت.\nبه گفته افراد آشنا با توسعه, چینی, نظامی بیشتر لاغر کردن حضور خود در ridgeline از چهار انگشت و حذف برخی از قایق از Pangong Tso دریاچه در شرق لاداخ جلوتر از دیگری دور از Lt General-سطح مذاکرات بین هند و چین با هدف نهایی روش برای تکمیل متارکه در طول لاک.\nوقتی پرسیده شد که اگر ITBP نقل مکان کرده بود نیروهای بیشتری به آن پست در امتداد لاک زدن Deswal گفت: نیروهای در حال نقل مکان کرد و در سراسر کشور به عنوان در هر مورد نیاز.\n“روحیه نیروهای ارتش و مرز امنیت نیروهای بسیار بالا است. پس از استقلال نیروهای امنیتی ساخته شده اند متعدد فداکاری برای محافظت از مرزهای این کشور و برای امنیت کشور است که آیا تهدید خارجی یا داخلی, امنیت,” او گفت:.\n“شما می توانید ببینید نیروهای ما سریع و هشدار برای اطمینان از حفاظت حتی در هزینه های زندگی خود را” Deswal گفت.\nتمام ترتیبات امنیتی در محل هستند در مرزها و ما می توانیم می گویند که امنیت کشور تضمین شده است, او گفت:.\nDeswal سر از ITBP شده است و نگه داشتن هزینه های اضافی از BSF برای بیش از چهار ماه در حال حاضر.\nدر حدود 90000 پرسنل قوی ITBP یک کوه-جنگ آموزش دیده نیروی وظیفه برای محافظت از 3,488-متر-طولانی لاک با چین است.\nآن مطرح شد در سال 1962 پس از چینی تجاوز و تصمیم به حرکت حداقل 60 تازه شرکت ها برای مکان های مختلف به همراه لاک در پی از وضعیت فعلی در Ladakh.\nیک ITBP شرکت عملیاتی قدرت حدود 100 سرباز.\nBSF با حدود 2.5 لاخ پرسنل است که در درجه اول وظیفه گارد هندی جبهه با پاکستان و بنگلادش است.


پروژه کارآفرینی تولید انواع کارتن بسته بندی (کارآفرینی) – فروشگاه ارزانی\nپروژه کارآفرینی تولید انواع کارتن بسته بندی (کارآفرینی)\nهماهنگى طرح بسته‌بندى با محتویات، نحوه نگهداری، نحوهٔ حمل‌ونقل امرى ضرورى است. بسته نه تنها باید فرآورده را محفوظ نگه دارد، بلکه مصرف‌کننده را نیز باید جلب کند و اطلاعات لازم را به او بدهد. و باید بتوان فرآورده را از داخل آن به راحتى خارج کرد و موقعى که خالى شد بتوان پوشش هر بسته را از بین برد. علاوه بر این زیبایى بسته باعث زیبایى محیط مى‌شود. امروزه بسته‌بندى بیشتر با کاغذ صورت مى‌گیرد.\nجعبه‌هاى سینى‌شکل که از اشکال اصلى جعبه‌هاى تاشو هستند، در مواردى چون پاکت سیگار، سینى هادى نانوایی، جعبه بستنی، پیتزا و جعبهٔ لباس بکار مى‌روند.\nبسته‌بندى‌هاى انعطاف‌پذیر از قبل از تاریخ مورد استفاده بوده است. اشکال و فرم‌هاى بعدى آن شامل بسته‌بندى کاغذى است که بعدها در تولید انبوه توسط جرج وست کارخانه‌دار نیویورکى ابداع شد.\nشناخت سلفون و گسترش لایه‌هاى پلاستیکى و زرورق‌هاى مخصوص و همچنین شیوه‌هاى پوشش‌دار کردن باعث توسعه انواع گوناگون، مصارف تازه‌اى براى بسته‌بندى انعطاف‌پذیر گردید.\nامروزه بزرگترین مصرف‌کننده بسته‌بندى‌هاى انعطاف‌پذیر، صنایع غذایى است. برخى از این بسته‌ها که براى منجمد کردن، پختن، مخلوط کردن، محافظت کردن و ذخیره کردن مواد غذایى طراحى شده‌اند، تأثیر زیادى در صنایع غذایى بویژه در زمینه غذاهاى آماده دارند.\nبسته بندی در ایران :\nبخش بسته‌بندی در كشور ایران از جمله بخشهایی از صنعت و خدمات است كه هیچ اداره و بخش خاصی در دولت به طور مستقیم به امور آن نمی‌پردازد. از این جهت همواره نوعی جفا در حق این بخش روا می‌شود. در دعوای بودجه و یا هنگام تبیین استراتژی‌های خاص توسعه كشور چیز مشخصی برای بخش بسته‌بندی كنار گذاشته‌نمی‌شود. اگر بودجه یا كمكی نیز برای توسعه بخش بسته‌بندی اختصاص یابد كسی نمی‌داند این بودجه را چگونه باید توزیع یا خرج كرد. زیرا بخش بسته‌بندی در كشور ما پراكنده و متنوع است.\nبرچسب‌هاانواع کارتن، پروژه کارافرینی تولید انواع کارتن بسته بندی، توجیه اقتصادی تولید انواع کارتن بسته بندی، دانلود پروژه تولید انواع کارتن بسته بندی، دانلود کارآفرینی تولید انواع کارتن بسته بندی، طرح توجیه فنی تولید انواع کارتن بسته بندی، طرح توجیهی تولید انواع کارتن بسته بندی، کارآفرینی تولید انواع کارتن بسته بندی\nنوشته قبلیپیشین پروژه کارآفرینی کشتارگاه دام (کارآفرینی)\nنوشته‌ی بعدیپسین پروژه کارآفرینی فرآوری ، بسته بندی و توزیع تخم مرغ (کارآفرینی)


نوزادان و کودکان علائم متفاوتی حین رویش دندان بروز می‌دهند. در برخی نوزادان بدون درد و ناراحتی دندان‌ها رویش می‌یابند اما در برخی دیگر، با درد و ناراحتی همراه می‌باشد. معمولا هنگام رویش دندان در نوزادان و کودکان نوپا علائم زیر دیده می‌شود:\nجهت کم کردن درد و ناراحتی نوزاد می‌توان از کمپرس سرد استفاده کرد. جهت انجام این کار یک تکه پارچه تمیز و خیس را مدتی در یخچال گذاشته، سپس از کودک بخواهید تا آن را بجود (در صورتی که کودک به دلیل سن پایین قادر به جویدن باشد). این عمل سبب کاهش درد و ناراحتی کودک می‌شود.\nماساژ دادن محل رویش با انگشت تمیز نیز می‌تواند سبب تسکین درد نوزاد شود. حلقه‌های لاستیکی مخصوصی نیز وجود دارد که می‌توانید ابتدا آن را در یخچال قرار داده و سپس از کودک بخواهید تا آن را گاز بگیرد.\nدر صورت ادامه یافتن درد و ناراحتی به دندانپزشک کودک مراجعه کنید تا در صورت نیاز داروی مسکن تجویز نماید. هیچگاه بدون مشاوره با دندانپزشک کودکان از ژل‌های بی‌حسی موضعی جهت تسکین درد استفاده نکنید زیرا این ژل‌ها، به خصوص انواعی که حاوی بنزوکائین هستند، دارای عوارض می‌باشند.\nبرخی از والدین ممکن است تصور کنند که دندان‌های شیری چون موقتی هستند و در نهایت لق شده و می‌افتند، به اندازه دندان‌های دائمی مهم نیستند و نیازی به مراقبت و درمان ندارند. فراموش نکنید دندان‌های شیری کودکان شما بسیار با ارزشند زیرا کودکان برای جویدن، صحبت کردن و همچنین برخورداری از ظاهری زیبا به قدرت و سلامت دندان‌های شیری خود نیازمندند. به علاوه دندان شیری فضای لازم برای رویش دندان دائمی را حفظ می‌کند و در هدایت رویش دندان دائمی نقش اساسی دارد. در نتیجه در مراقبت و حفظ و نگهداری آن‌ها باید کوشش شود.\nاگر کودک شما دندان شیری خود را زودتر از موعد مقرر از دست داده، او را نزد متخصص دندانپزشکی کودکان ببرید تا در صروت لزوم در جای خالی دندان شیری او وسیله‌ای به نام فضا نگهدارنده قرار دهد. این وسیله اجازه حرکت دندان‌های مجاور به این فضای خالی را نمی‌دهد و فضا برای رویش دندان دائمی جایگزین حفظ می‌شود. در صورت عدم استفاده از این وسیله، دندان‌های شیری مجاور، به سمت ناحیه بدون دندان حرکت کرده و باعث کاهش فضای لازم جهت رویش دندان دائمی در این قسمت می‌شوند. در نتیجه این امر می‌تواند مانعی برای رویش دندان دائمی شود.


کسب درآمد آسان - رازهاي معامله گران موفق\nسیروس کریمی دردشتی 2020/04/24 دوره ی فارکس در ایران\nغزل رازهاي معامله گران موفق شمارهٔ ۱۴۱۲: بیا هر کس که می خواهد که تا با وی گرو بندم. سرویسهای اطلاعاتی اعلام نرخهای ارز در بازار های نقدی و سلف ارز. باعضویت در این پیج،شما میتوانید کارگاههای لایو معاملاتی سهام های پربازده را درطول بازارودرزمان شروع حرکت ببینید سیگنال معاملاتی مستقیم خریدو فروش را به صورت آنلاین و آفلاین با تحلیل نمودار دریافت کنید،هرهفته درچند کارگاه آموزشی آنلاین شرکت نمایید،در وبینارهای ما رایگان شرکت کنید ،درجلسات تحلیلی مارایگان شرکت کنیدو چندین خدمات دیگر دریافت نمایید.\nبرخی حقوقی ها و برخی حقیقی ها با مشارکت و ائتلاف با حقوقی ها نقش رهبر را در بازار بورس بازی می کنند ولی خیلی از حقوقی ها و غالب حقیقی ها نقش رهرو را در بازار بر عهده دارند. چگونه یک زن در زایمان می تواند در خانه پول کسب کند؟ در صورت تمایل با قابلیت های اینترنت ارتباط برقرار کنید ، فقط وقت خود را صرف چیزهای کوچک نکنید و بلافاصله یک برنامه عملی دقیق را ترسیم کنید. اگر آموزش اضافی لازم است ، بهتر است فوراً آن را طی کنید.\nکسب درآمد آسان ،رازهاي معامله گران موفق\nمواد خام و ماشین‌آلات کمیاب می‌شود و قیمت‌ها افزایش می‌یابند، لذا هزینه تولید بالا می‌رود و در نتیجه سطح عمومی قیمت‌ها افزایش می‌یابد و تورم ایجاد می‌شود که سبب می‌شود قدرت خرید کاهش یابد و بنگاه‌ها در عکس‌العمل به آن تولید خود را کاهش دهند، لذا رکود نیز با تورم همراه می‌شود و رکود تورمی شکل می‌گیرد. برای ورود به یک موقعیت معاملاتی در macd و یا خروج از موقعیت از خط سیگنال استفاده میکنیم. یعنی زمانی که خط macd خط سیگنال را به سمت بالا قطع کند به رازهاي معامله گران موفق عنوان سیگنال خرید و زمانی که macd خط سیگنال را به سمت پایین قطع کند سیگنال فروش صادر می شود.\nالفرع الثانی: آلیات التعاون فی ظل الاتفاقیة العربیة .\nبه هیچ عنوان سخت افزار شما درگیر عملیات بورسی بعد از اتصال نمی شود و بعد از اتصال به سرور تمامی عملیات روی رازهاي معامله گران موفق سرور انجام می شود . سفارش در حال انتظار Sell Stop با حد سود تعیین شده در آن داخل گپ می‌افتد. قیمت برای فعال سازی سفارش پایین تر از حد سودی است تعیین شده در سفارش در حال انتظار برای فروش است. در این صورت سفارش Sell Stop با حد سود تعیین شده لغو خواهد شد.\nما از نسبتهاي فيبو ناچي در تريد خود بسيار استفاده مي کنيم . پس بهتر است آن را خوب ياد بگيريد و مثل مادرتان دوستش داشته باشيد . فيتوناچي مبحث گسترده اي است و مطالعات مختلفي با اسامي عجيب و غريب پيرامون آن وجود دارد، اما ما دوتا از مهمترين آنها را مورد بررسي قرار مي دهيم : ريتريسمنت و اکستنشن .توجه : در تحليل تکنيکي به درصدي از بازگشت قيمت ازمسير حرکت صعودي يا نزولي خود را ريتريس مي گويند در ابتدا بگذاريد کمي با خود فيبوناچي آشنايتان کنم . لئونارد فيبوناچي\nآدرس کیف پول مانند شماره حساب شماست و می‌توانید مثلا برای دریافت اتریوم آن را در اختیار دوستتان قراردهید. کلید خصوصی یا همان Private Key به معنای تمام کیف پول شماست و نباید به هیچ وجه آن را در اختیار کسی قراردهید. با استفاده از کلید خصوصی کیف پول می توانید به مبالغ داخل کیف پول دسترسی کامل داشته باشید. Sell Limit : این نوع از معاملاتی در حالتی است که معامله گر تشخیص میدهد که قیمت پس از یک روند صعودی و رسیدن به یک دامنه قیمتی مشخص ، شروع به یک روند نزولی خواهد نمود. این حالت را میتوان بطور مختصر “فروش در قیمتی بالاتر از قیمت لحظه ای بازار” نامید. همپوشانی مبانی اصول ریاضیات در نظریه های مختلف باورنکردنی به نظر می رسد. شاید این یک فانتزی یا مناسب برای نتیجه نهایی باشد. صبر کن و ببین. بیشتر مواردی که قبلاً غیرمعمول یا غیرممکن تلقی می شد: به عنوان مثال اکتشافات فضایی آشنا شده و کسی را متعجب نمی کند. همچنین ، تئوری موج ، که ممکن است غیرقابل درک باشد ، با گذشت زمان قابل دسترسی و قابل فهم تر خواهد شد. آنچه قبلاً غیرضروری بود ، در دستان یک تحلیلگر مجرب ، به ابزاری قدرتمند برای پیش بینی رفتارهای آینده تبدیل خواهد شد.\nمنابع حاصله، برای تأمین رازهاي معامله گران موفق کسری بیمه رانندگان، قالیبافان و کارگران ساختمانی، تأمین کسری بیمه درمان تکمیلی ایثارگران موضوع ماده (۱۳) قانون خدمات رسانی به ایثارگران، یکسان سازی دریافتی بازنشستگان (به صورت تأمین کالا‌های اساسی برای آنان) تأمین کسری بیمه سلامت، و حمایت از تولید و اشتغال و حمایت از بیکاران متقاضی کار اختصاص می‌یابد».\nدر مواردی که شما به کمک یک متخصص متوسل نمیشوید و همه چیز را خودتان انجام میدهید، پس باید اقدامات امنیتی را در دستگاه و کار انجام دهید. پس از نصب اشتباه دیگ درجه حرارت، محل در مکان ناراحت کننده، استفاده احمقانه از دیگ بخار نه تنها منجر به سوء عملکرد سیستم می شود، بلکه خطر بزرگی نیز به همراه دارد.\nسقوط سنگین بازارهای سهام منجر به سقوط ارزش ارزهای مجازی شده و بیت‌کوین ۴۸ درصد از ارزش خود را از دست داد. 🖌 کتاب به قلم دکتر رضا تهرانی و روح الله رهنما نگاشته شده است.\nیکی از دلایلی که بلاک چین را به یک ایده جالب تبدیل کرده، همین ویژگی عدم تمرکز در آن است. یعنی، در آن هیچ جایی برای درز اطلاعات ذخیره شده وجود ندارد و هیچ پایگاه داده ای نیست که مجرمین بتوانند به آن حمله کنند، و در آخر کنترل شبکه را به دست بگیرند. .کسب درآمد آسان به منظور افتتاح حساب لایو، مشتری باید حداقل 18 سال تمام یا به عبارتی بالای 18 سال داشته باشد.\nمقاله شماره بیستم : استراتژی حرفه ای با بیشترین حد موفقیت در ترید ارزش دارایی؟ نه، در هر صورت. آنچه مهم است که راه را برای حرکت قیمت است. در خود، افزایش قیمت و یا کاهش قیمت از هزینه از سهام سود را برای معامله گران نمی آورد، اما نوسانات قیمت می تواند مزایای زیادی به ارمغان بیاورد.


بیشتر انسان ها در تمام عمرشون کمتر از۴%از مغزشون استفاده میکنن | آفتاب ایرونی\nبیشتر انسان ها در تمام عمرشون کمتر از۴%از مغزشون استفاده میکنن\nمردی میانه‌اندام با چهره‌ای معمولی. مثل صدها و هزاران انسانی که هر روز در گوشه و کنار شهر می‌بینیم. مردی که مثل بقیه انسان‌ها راه می‌رود، لباس می‌پوشد و لبخند می‌زند؛ مردی که چهره‌ای بشاش و سرحال دارد. او اما انسانی خارق‌العاده است. شبیه به ابرقهرمان‌های دنیای کمیک استریپ. ظاهر آرام و معمولی‌اش وقتی پای تخته وایت‌بردی پر از عدد و فرمول ایستاده مثل پیترپارکری است که لباس اسپایدرمنش را به تن کرده است. به گزارش برترین ها محمد سیدا متولد 1347 در شهر مهاباد است. او اکنون مرد حافظه ایران و یکی از مردان برتر حافظه جهان است. محمد سیدا رئیس انجمن تقویت حافظه ایران، عضو اتاق فکر سوئیس، سردبیر و مدیر تحریریه ماهنامه ذهن‌برتر، از بنیانگذاران روش‌های نوین یادگیری و حافظه برتر در ایران بوده و تا به حال چند جلد کتاب را به رشته تحریر درآورده است. این‌که او می‌تواند صدها و هزاران عدد، فرمول و اسم را در یک لحظه به خاطر بسپارد تنها گوشه‌ای از توانایی‌هایش است. او در حال حاضر مشغول یادگیری 5 زبان عربی، اسپانیایی، ایتالیایی، آلمانی وسوئدی به صورت هم‌زمان است.محمد سیدا تمام آنچه می‌داند را در قالب کتاب، سی‌دی و کلاس‌های آموزشی در دسترس علاقه‌مندان به پیشرفت و کسانی که به دنبال ذهن برتر هستند گذاشته است و بی‌وقفه کار می‌کند.\nمی‌گویند انسان در بهترین شرایط تنها از 3درصد مغزش استفاده می‌کند. این موضوع را قبول دارید؟\n-خیلی صحبت‌ها در این رابطه می‌شود. عده‌ای می‌گفتند، اینشتین از 6درصد مغزش استفاده می‌کرد و عده‌ای آن‌را12 درصد می‌دانستند اما الان خیلی‌ها معتقدند، این درصدها خیلی خوشبینانه است. همه این‌ها یعنی توانایی مغز حد و حدود ندارد. به هر میزان از مغز استفاده کنیم توانایی مغز بیشتر می‌شود.\nدر کنکور موفق شدم رتبه 36 را به‌دست آورم و در رشته مهندسی مکانیک دانشگاه تهران قبول شدم.\nدر چهره شناسی خصوصیات را می‌توان تشخیص داد که فرد با استعداد است یا کم استعداد. گرایشات عاطفی، غریزی، فکری و این‌طور موارد را می‌شود تشخیص داد اما یک آدم با استعداد می‌تواند خوب باشد یا بد. آن مربوط به بحث دیگری است که می‌توان از روی قیافه شناسی حالات و حرکات نگاه کردن، خندیدن و حتی راه رفتن و...متوجه شد. من حتی می‌توانم چشمانم را ببندم و از روی نفس کشیدن یک آدم بفهمم که او مثبت هست یا منفی. در بحث قیافه‌شناسی بیشتر از 6 روش برای تشخیص دروغ داریم. می‌شود فقط از روی نگاه کردن تشخیص داد که فرد چگونه آدمی است.\nانسان به هر چیزی بیشتر علاقه داشته باشد نسبت به آن تمرکز بیشتری دارد. چیزی که ضرورت ندارد را می‌توان حفظ نکرد. اینشتین آدم باهوشی بوده ولی روی چیزهای به‌درد نخور تمرکزی نداشته. شماره تلفن را ضرورتی ندیده که حفظ کند چون کار مهم‌تری داشته. هدف ما شماره، عدد، رقم و فرمول نیست. این‌ها تکنیک‌هایی هستند برای تقویت حافظه و ذهن و هرکس نسبت به تخصص و علاقه‌اش آن‌را بکار می‌گیرد. شما به‌عنوان یک خبرنگار می‌توانید حافظه قوی را در این زمینه به کار بگیرید. یکی در تجارت و یکی دیگر در رشته‌ای دیگر و... اینشتین هم همین‌طور! روی کارهای مهم‌تر تمرکز داشته است.\nحفظ کردن اصلا کار درستی نیست. ما در روش خودمان با حفظ کردن مخالفیم. با شماره تلفن حفظ کردن مخالفیم. تکنولوژی باعث شده یک هارد دیسک اطلاعات زیادی را در خود حفظ کند اما اگر ما ذهن قوی داشته باشیم بهتر می‌توانیم از آن استفاده کنیم. شماره و حتی چیزهای دیگری را هم می‌توان روی یک موبایل جا داد. روش ما این است که با به خاطر سپاری شماره، شماره را به تصویر تبدیل کنیم و آن‌را به اعداد. حفظ اعداد مربوط به نیمکره چپ است و ثبت تصویر مربوط به نیمکره راست. در اینجا ما هر 2 نیمکره را فعال می‌کنیم. من اگر موبایل همراهم نباشد دیگر مشکلی ندارم و می‌توانم شماره را به یاد داشته باشم ولی این خیلی مهم نیست اما باید بگویم بی‌تاثیر هم نیست.\nمن پیش‌بینی می‌کنم در آینده همین گونه خواهد شد. در گذشته چند صد سال طول می‌کشید که میزان تولید علم 2برابر شود اما الان تولید علم به ثانیه و لحظه رسیده. در سال 2008سرعت تولید علم در یک‌سال برابر با چند سال قبل از سال 2007 رسیده است.\nرقیب ؟! افراد زیادی هستند که از حافظه‌شان درست استفاده می‌کنند. معمولا می‌بینید که هر کدام در زمینه‌ای بهتر هستند. یکی در زمینه شماره‌ها، بعضی در زمینه اسم‌ها و... مهم این است که در همه زمینه بتوانیم استعداد را بکار بگیریم. من اصلا بدنبال رکورد نیستم بلکه به‌دنبال این هستم که از این توانایی چه استفاده‌هایی می‌شود کرد.\nنه اصلا! آی کی یو به حافظه کمک می‌کند و حافظه هم به آی‌کی یو. آی‌کی‌یو ذاتی است. هر بچه‌ای از زمانی که متولد می‌شود تا 7،8 سالگی 70 تا 80 درصد آی‌کی‌یو‌اش رشد می‌کند و درصد بقیه تا 17 سالگی کامل می‌شود. از 17 سال به بالا دیگر هوش رشد نمی‌کندو این مهارت‌هایی است که ما بعد از آن می‌آموزیم مثل شنا کردن، رانندگی و...اما حافظه را با هرآی کی یو و هر سن و سالی می‌شود تقویت کرد و تمرکز اکتسابی است. حافظه اکتسابی است. دقت هم اکتسابی است. مثل این‌که من در این سن تصمیم می‌گیرم ورزش‌هایی را انجام دهم تا عضلاتم را تقویت کنم. درست است که اگر از بچگی این کار را بکنم بهتر است اما الان هم می‌شود. حافظه هم به همین صورت است. نمی‌شود هوش را بیشتر کرد اما اگر هوش بالاتری داشته باشم بهتر می‌توانم از این حافظه استفاده کنم. در کلاس‌های تقویت حافظه داریم کسانی را که باهوش‌ترند و سریع‌تر کارها را انجام می‌دهند و بعضی هم کندتر اما به آن‌ها هم می‌گوییم که می‌توانند به کسانی که هوش بالاتری دارند برسند، آن هم بدون تلقین، بدون هیپنوتیزم و... .\nفکر نکنید من زیاد می‌دانم ولی یکی از مزیت‌های تقویت حافظه این است که تاثیر خوب روی روحیه هم می‌گذارد. مسائل را بهتر تحلیل می‌کنید، زود از کوره در نمی‌روید و آرامش بیشتری دارید. معمولا کسانی که در زمینه حافظه فعال هستند مثلا اساتیدی چون هری لوراین، دیوید توماس، تونی بوزان و... همه آدم‌های شوخ‌طبع و شادی هم هستند. بعضی می‌گویند، لطیفه زیاد می‌شنوند ولی یادشان نمی‌ماند اما من الان می‌توانم تا صبح برای‌تان لطیفه بگویم و هیچ‌کدام تکراری نباشد.\nنه مخاطبان من فقط دانشجویان نیستند. در همایش‌های من همه اقشار هستند. مربی تیم ملی بسکتبال این کلاس‌ها را گذرانده که تیمش را قهرمان کرده. مربی تیم ملی کاراته، مربی تیم ملی دوچرخه‌سواری و... ورزشکاران هم می‌آیند. در کلاسی که در شهر رفسنجان داشتم 2تا از ملی‌پوشان رزمی هم آمده بودند.\nبله در دانشگاه هم اتاقی‌هایم در خوابگاه زیرآبم را زدند. رفته بودند پیش معاون آموزشی و گفته بودند ما دیدیم سیدا شب امتحان کتاب غیردرسی می‌خواند. حالا چگونه استاتیک و مقاومت را 20 یا 19 شده؟! حتما تقلب کرده. صدایم کردند. فکر می‌کردند تقلب کرده‌ام. گفتم حاضر هستم ثابت کنم که تقلب نکرده‌ام. گفتند چگونه؟ گفتم بدون آمادگی از من امتحان بگیرید. سوالات ترم‌های قبل را به من دادند دوباره تصحیح کردند. مقاومتی که 19 شده بودم، 20 شدم. جالب است که در این درس 5 نفر صفر شده بودند و فقط 3، 4 نفر بالای 10 آورده بودند. من 20 شده بودم. کاربردی را که 18گرفته بودم،20 شدم. گفتم من تقلب نکردم بلکه از یک روش استفاده کردم. شما 1000 تا فرمول بنویسید. استاد گفت چه فرمولی؟ گفتم هر فرمولی؟ 20، 30 تا فرمول نوشتند. یک نگاهی انداختم. گفتم چندمین فرمول را می‌خواهید؟ گفت سومی؟ گفتم! گفت هجدهمی؟ گفتم...بقیه را صدا کردند آمدند. رئیس دانشکده می‌گفت: او جن در پوستش دارد. اما نه جنی بود و نه سحری. همین روش‌هایی بود که امروز به همه یاد می‌دهیم.\nسن بازنشستگی ذهن در ایران پایین است. فرد لیسانس که می‌گیرد فکر می‌کند تمام شد و کرکره مغزش را پایین می‌کشد یا دکترا یا...شما ذهن را دوباره به استخدام درمی آورید؟\nاصل قضیه همین است که می‌گویید؛ از مغزمان دائم استفاده بشود. یکی از تکنیک‌های خیلی مهم برای حافظه همین است. به توانایی مغزمان ایمان داشته باشیم و نگوییم نمی‌توانیم. دوم این‌که از مغزمان استفاده کنیم. بازی‌های فکری، مطالعه، جدول حل کردن و... نکته مهم سوم این‌که مرتب مشغول یادگیری باشیم. از یک فیلسوفی پرسیدند راز جوانی‌ات در چیست؟ این فیلسوف گفت راز جوانی‌ام در این است که هر روز چیز جدیدی یاد می‌گیرم. امروز دانشمندان سوئدی به این نتیجه رسیده اند، افرادی که مرتب مشغول یادگیری هستند نه تنها حافظه بهتری دارند بلکه از نظر جسمی وضعیت بهتری دارند.\n5 زبان را باهم یاد می‌گیرم\nشما در حال حاضر مشغول آموزش زبان هستید و 5 زبان را به‌طور همزمان یاد می‌گیرید...\nدکتر پیرهانی این جرقه را ایجاد کردند. من علاقه‌مند به یادگیری زبان بودم ولی نه برای 5 زبان! اما ایشان که دومین مرد چند زبانه دنیا هستند و به 19 زبان دنیا تسلط کامل دارند، وقتی دیدند من کشورهای مختلف می‌روم و مترجم همزمان دارم، گفتند دوست داری چه زبان‌هایی را یاد بگیری؟ گفتم به جز انگلیسی؛ آلمانی، فرانسه، ایتالیایی، سوئدی و عربی که ایشان این زبان‌ها را برنامه‌ریزی کردند و به من یاد می‌دهند. اکنون چند هفته است که دارم کار می‌کنم.\nصرف فعل‌ها و پسوند‌ها و... این‌ها که مهم است را اگر یاد بگیرید بقیه را هم می‌توانید، مثل یادگیری رانندگی است. من با پراید رانندگی یاد گرفتم اما می‌توانم ماشین شاسی بلند هم سوار شوم.\nدکتر پیرهانی در یک سفر تفریحی هم در حمام با خودش زبان را تکرار می‌کرد. ایشان می‌گفت؛ در روز هر زبان را بین 10 تا 15 دقیقه مرور می‌کند. ایشان هیچ جا غریب نیستند. جالب است که اصول را هم رعایت می‌کنند. من فقط زبان را یاد می‌گیرم اما ایشان با تلفظ کاملا درست حرف می‌زنند.\nدر آینده چون اطلاعات خیلی زیاد می‌شود راه‌هایی خواهد بود که با آن‌ها می‌توانند اطلاعات را در مغز جای دهند. آنقدر اطلاعات و علم نامحدود می‌شود که شاید در یک رشته هم نتوانیم همه اطلاعات را به دست آوریم. الان یک دستگاهی هست که می‌توانید هر برنامه‌ای به آن بدهید. در حال حاضر این دستگاه به زبان آلمانی است. بدون این‌که یک کلمه زبان آلمانی بدانی با سنسورهایی که روزی نیم ساعت روی مچ دست و مغزتان می‌گذارد، می‌توانید کتاب آلمانی را نگاه کنید و گمان کنید انگار 20بار آن کتاب را خواندید. چنین چیزهایی در سطح پیشرفته‌تر هم تولید خواهد شد. ما مثل خوراکی‌هایی که دوست داریم و می‌توانیم با انتخاب خودمان میل کنیم هر اطلاعاتی را که بخواهیم خواهیم داشت.\nبله، ازدواج کردم و یک دختر 3 سال و نیمه دارم که خیلی برایش وقت می‌گذارم. دختر من 28 کشور دنیا را دیده و خیلی‌ها را هم تکراری دیده است و ایران را هم تقریبا دیده. به نظر من یکی از راه‌های تقویت هوش بچه تا 7سالگی بازی است موقعی هم که مشغول کار هستم شب‌ها که برمی‌گردم دو تا سه ساعت با دخترم بازی می‌کنم.\nمن هیچ اجباری در هیچ زمینه‌ای به‌کار نمی‌برم. بچه من 4ماهه بود که همه می‌پرسیدند: چی بلد است؟ من هم گفتم رژینا بگو: منت خدای را عز وجل....همه منتظر بودند بگوید! گفتم برید کنار این یک بچه 4 ماهه است. خیلی‌ها توقعات عجیب دارند. با این‌حال هرکسی فکر می‌کند بچه‌اش باهوش و با استعداد است؛ بچه من هم کم‌هوش نیست. در سفرها به کشورهایی که می‌رویم بدون این‌که چیزی به او یاد بدهم ارتباط‌های اولیه را به همان زبان یاد می‌گیرد، بدون خجالت و با اعتماد به نفس. اجباری وجود ندارد.\nاگر چاپ نشه بهتره! 3 چیز را از 3 نفر نپرسید. درآمد از آقایان، سن از خانم‌ها و تیتراژ از نشریات. من متولد 1347هستم.\nپدرم کارمند بیمارستان و تکنسین اتاق عمل بود. بعد هم با طلاهای مادرم مغازه‌ای خرید و یک آرایشگاه زد که بعد از آن تبدیل شد به کتابفروشی. الان هم کتابفروشی ذهن برتر است که برادرم آن را اداره می‌کند. مادرم هم خانه‌دار بود. 5 خواهر و 2 برادر دارم. آن زمان آنقدر حرص و طمع نبود و البته امکانات هم کم بود ولی ما با حداقل امکانات زندگی می‌کردیم.\nخیلی مهم است. 2 مورد خیلی مهم آن هم خواب و آب است. بی‌نظمی در خواب و کم خوابی تاثیر بدی روی حافظه می‌گذارد. کیفیت خواب هم مهم است. بعضی‌ها با خواب زیاد هم شارژ نمی‌شوند. درست خوابیدن هم خیلی مهم است. یک نفر حین سفر با اتوبوس ساعت‌ها می‌خوابد اما آن خواب باعث رفع خستگی نمی‌شود. حتی در خانه هم همانطور باید راحت بخوابیم. پتو و ملحفه را روی سروصورت نیندازیم. تلفن و موبایل را خاموش کنیم چون امواج الکترومغناطیسی روی مغز تاثیر منفی می‌گذارد. جایی که می‌خوابیم باید تمیز و مرتب باشد. هرچند وقت یکبار هم هوای تازه در جریان باشد چون هوا وقتی برای مدتی بماند تبدیل به سم می‌شود و اما آب، موقعی که ما تشنه می‌مانیم آب بدن کم شده و مغز کوچک و حافظه کوتاه مدت کم و به فراموشی نزدیک می‌شویم. وقتی آب می‌نوشیم مغز به حالت اولیه باز می‌گردد. آب را می‌توان با آبمیوه و چای هم جبران کرد. خوراکی‌های دیگر هم مثل میوه‌ها، سبزی‌ها، کنجد، زرده تخم‌مرغ و خوراکی‌های دریایی برای حافظه خیلی خوب هستند. بعضی چیزها هم ضرر دارد مثل هوای آلوده، غذای خیلی داغ یا سرد؛ غذاهایی که باعث می‌شود از شدت سرما یا گرما سرمان درد بگیرد.


آشنایی با سیاره اورانوس: خدای آسمان ها - اعوجاج\nتوسط برنا شایسته زاد · منتشر شده شنبه, ۲۸ فروردین ۱۴۰۰ ساعت ۲۰:۰۰\nآشنایی با سیاره اورانوس غول گازی (در عین حال یخی) و هفنمین سیاره منظومه شمسی به نسبت فاصله از خورشید، می تواند بسیار جذاب باشد. اورانوس از نظر اندازه سومین، از نظر جرم چهارمین و دارای یکی از کمترین چگالی ها در منظومه شمسی است. برای آشنایی بیشتر با این سیاره اعجاب انگیز با ما همراه باشید.\n۱۰ واقعیت جالب برای آشنایی با سیاره اورانوس\nاین سیاره بر خلاف سایر سیاره های منظومه ما، نامش را از اساطیر رومی نگرفته و بر اساس خدای آسمان یونانی ها، اورانوس نام گذاری شده است.\nاما این حقایق تنها بخش کوچکی از اسرار این سیاره است. اورانوس مملو از جزئیات جالب و شگفت آور است. در این مقاله به ده نکته و حقیقت جالب در مورد این پدیده شکفت انگیز اشاره می کنیم و ما تضمین می کنیم که حداقل یکی از آن ها شما را به شدت شگفت زده خواهد کرد.\n۱. اورانوس سردترین سیاره منظومه شمسی است\nاورانوس هفتمین سیاره از خورشید است که با فاصله ۲.۸۸ میلیارد کیلومتر در مدارش به دور خورشید در حال چرخش است. با وجود این مقدار فاصله، بسیار نزدیک تر از نپتون است که ۴.۵ میلیارد کیلومتر از خورشید فاصله دارد.\nبا وجود نزدیک تر بودن به خورشید، میزان سردی اورانوس از نپتون بیشتر است. دمای متوسط در اورانوس -۲۰۱ درجه سانتیگراد است و حتی به دماهای کمتر و حدود -۲۱۸ درجه سانتیگراد نیز می رسد. در مقابل، دمای ابر در اورانوس (که برای غول های گازی به عنوان دمای سطح تعریف می شود) به طور متوسط  -۱۹۷.۲ درجه سانتیگراد است، اما ممکن است تا -226 درجه سانتی گراد نیز کاهش یابد.\nاین میزان از پایین بودن دما در این سیاره به این دلیل است که برخلاف سایر سیارات بزرگ منظومه شمسی، اورانوس گرما و انرژی کمتری را از خورشید جذب می کند. اما دلیل مهم تر سرد بودن هسته این سیاره است. دیگر سیارات بزرگ منظومه دارای هسته های بسیار داغی هستند که اشعه مادون قرمز ساطع می کنند اما هسته اورانوس تا حدی سرد شده که دیگر انرژی زیادی از آن ساطع نمی شود.\nدیاگرام هسته و ساختار اورانوس\n۲. شیب محوری اورانوس ۹۹ درجه است\nهمه سیارات در منظومه شمسی با یک شیب مشابه خورشید در محور خود می چرخند. در بسیاری از موارد، سیاره دارای شیب محوری است که باعث متمایل شدن یکی از قطب های آن ها کمی به سمت خورشید می شود. به عنوان مثال، محور چرخش زمین ۲۳.۵ درجه از صفحه خورشید متمایل است. مریخ با شیب حدود ۲۴ درجه مشابه زمین است که منجر به تغییرات فصلی در هر دو سیاره می شود.\nاما شیب محوری اورانوس به طرز عجیبی ۹۹ درجه است. به عبارت دیگر، این سیاره از کنار به دور خود می چرخد!\n۳. طول یک فصل در اورانوس ۴۲ سال است\nبرای آشنایی با سیاره اورانوس بهتر است بدانیم یک شبانه روز در اورانوس فقط حدود ۱۷ ساعت طول می کشد. از جهتی دیگر یک چرخش کامل اورانوس به دور خورشید، ۸۴ سال زمینی به طول می انجامد.\nاما نکته جالب درباره این سیاره اینجاست که شیب محور اورانوس چنان تند است که همیشه یک قطبش به سمت خورشید است. این بدان معنی است که یک روز در قطب شمال این سیاره نیمی از سال اورانوس – ۸۴ سال زمینی – طول می کشد.\nبنابراین، اگر می توانستیم روی قطب شمال اورانوس بایستیم، شاهد بودیم که خورشید در آسمان طلوع می کند و مدت ۴۲ سال در آسمان باقی خواهد ماند. با پایان این تابستان طولانی، خورشید سرانجام در زیر افق محو می شود. سپس ۴۲ سال تاریکی محض در انتظار خواهد بود، که در واقع به عنوان فصل زمستان در اورانوس شناخته می شود.\n۴. اورانوس دومین سیاره کم چگال است\nبا چگالی متوسط ۱.۲۷ گرم در سانتی متر مکعب، اورانوس بعد از زحل کمترین چگالی را در بین سیارات منظومه شمسی دارد.\nاین چگالی کم یک اثر جانبی جالب در پی دارد. برخلاف این که اورانوس ۱۴.۵ برابر زمین جرم دارد اما به علت وسعت فراوانش، چگالی آن بسیار کمتر از زمین است. این امر باعث می شود که در اورانوس ما فقط ۸۹٪ نیروی جاذبه زمین را تجربه خواهیم کرد، در واقع ما می توانیم بر روی ابرهای اورانوس بایستیم.\n۵. اورانوس هم حلقه دارد\nوقتی صحبت از حلقه می شود ابتدا نام زحل به ذهنمان می آید اما اورانوس هم دارای حلقه است. بر خلاف زحل این حلقه ها از ذرات بسیار تاریکی تشکیل شده اند که اندازه آن ها از میکرومتر تا کسری از متر متفاوت است از این رو به اندازه زحل به وضوح قابل تشخیص نیستند.\nدر حال حاضر سیزده حلقه در اطراف اورانوس شناسایی شده که درخشان ترین آن ها حلقه اپسیلون است. عرض این حلقه ها معمولاً چند کیلومتر است البته به استثنای دو حلقه بسیار باریک که عرض کمتری دارند.\nاین حلقه ها احتمالاً همراه با اورانوس تشکیل نشده و کاملاً جوان هستند. ممکن است این حلقه ها بخشی از بقایای قمر هایی باشند که در اثر برخورد با سرعت بالا خرد شده و گرفتار جاذبه این سیاره شده اند.\n۶. جو اورانوس حاوی یخ است\nدر نگاه اول جو آبی اورانوس برخلاف جو خشن و بی رحم مشتری و زحل، آرام به نظر می آید. اما تکنولوژی برای آشنایی با سیاره اورانوس به کمک ما آمده است.\nبادهای منطقه ای در جو اورانوس دارای قدرتی است که می تواند به سرعتی معادل ۲۵۰ متر بر ثانیه (۹۰۰ کیلومتر در ساعت) برسد و طوفان هایی مانند لکه قرمز مشتری را ایجاد کند. همچنین دارای الگوهای ابری است که بین نیم کره ها متفاوت است، بعضی از آن ها فقط ساعت ها ادامه می یابند در حالی که برخی دیگر می توانند سال ها یا دهه ها ادامه داشته باشند.\nنقطه تاریک اورانوس (مانند لکه قرمز)، که توسط تلسکوپ هابل به تصویر کشیده شده است.\nشاید نکته عجیب تر وجود یخ در جو اورانوس باشد. سومین جز فراوان در جو اورانوس، متان استو وجود فراوان متان دلیل اصلی آبی بودن اورانوس است؛ اگرچه مقادیر کمی از هیدروکربن های دیگر مانند اتان، استیلن، متیل، استیلن و دی استلین نیز وجود دارد.\nهمچنین مقادیری آب، آمونیاک، دی اکسید کربن، مونوکسیدکربن و سولفید هیدروژن در لایه های جو اورانوس وجود دارد. این مواد به دلیل سرمای زیاد اورانوس منجمد شده و به صورت یخ در آمده اند. از این رو اصطلاح غول یخی نیز برای این سیاره به کار می رود.\n۷. اورانوس ۲۷ قمر دارد\nمانند همه سیارات غول پیکر منظومه شمسی، اورانوس نیز سهم زیادی از قمرها دارد. در حال حاضر ستاره شناسان وجود ۲۷ قمر را در اطراف این سیاره تأیید کرده اند. اما در بیشتر موارد، این قمرها کوچک و نامنظم هستند. اگر جرم تمام قمر های اورانوس را جمع کنیم، باز هم جرمی کمتر از نصف جرم تریتون، بزرگترین ماه نپتون خواهند داشت.\nبزرگترین قمرهای اورانوس به ترتیب وسعت عبارتند از: میراندا، آریل، آمبریل، اوبرون و تیتانیا هستند. قطر و جرم این قمرها از ۴۷۲ کیلومتر برای میراندا تا ۱۵۷۸ برای تیتانیا است.\nبزرگترین قمرهای اورانوس از چپ به راست: میراندا، آریل، آمبریل، تیتانیا و اوبرون.\nاکثر این قمر ها از مقادیر مساوی سنگ و یخ تشکیل شده است، به جز میراندا که در درجه اول از یخ ساخته شده که ممکن است شامل آمونیاک و دی اکسید کربن باشد. دانشمندان معتقدند که ترکیبات این قمرها با یکدیگر متفاوت است و یک گوشته یخی هسته را احاطه کرده است. در مورد تیتانیا و اوبرون اعتقاد گمان می رود که اقیانوس های آب مایع در مرز هسته و گوشته وجود داشته باشند.\n۸. اورانوس اولین سیاره کشف شده در دوران مدرن است\nبیشتر سیارات با چشم غیرمسلح قابل مشاهده هستند و در دوران باستان شناخته شده بودند. اورانوس اولین سیاره ای بود که پس از اختراع تلسکوپ کشف شد.\nاولین بار در سال ۱۶۹۰ توسط جان فلامستید، کشف شد. اگرچه که او که تصور می کرد اورانوس ستاره ای دریک صورت فلکی است. اما سرانجام سران ویلیام هرشل در سال ۱۷۸۱ مشاهداتی انجام داد که ستاره شناسان دریافتند اورانوس یک سیاره است.\nهرشل در ابتدا می خواست اورانوس را به نام پادشاه انگلیس جورج بنامد. سرانجام، جامعه نجومی رسماً روی نام اورانوس – نسخه لاتین شده خدای آسمان یونان ، اورانوس – به توافق رسید.\n۹. اورانوس را می توانید با چشم غیرمسلح مشاهده کنید\nشاید عجیب باشد اما بدون تلسکوپ هم می توان اورانوس را دید. با بزرگی ۵.۳، اورانوس دقیقاً در مقیاس روشنایی است که چشم انسان می تواند درک کند.\nبا این وجود این کار کمی سخت است زیرا آسمان شب باید بسیار تاریک باشد (بدون آلودگی نوری) و باید به طور دقیق محل قرارگیری اورانوس را مشخص کنید.\nبه همین دلیل، اورانوس در گذشته بارها توسط ستاره شناسان باستان مشاهده شده است اما با توجه به درخشندگی کم آن در مقایسه با سایر سیارات، با یک ستاره اشتباه گرفته می شد. در حقیقت، هنگامی که فلامستید برای اولین بار آن را مشاهده کرد، آن را به عنوان ۳۴ Tauri ثبت کرد و معتقد بود که یک ستاره در صورت فلکی ثور است.\n۱۰. اورانوس فقط یک بار بازدید شده است\nبرای آشنایی بیشتر با سیاره اورانوس تاکنون فقط یک فضاپیما در تاریخ پروازهای فضایی به این سیاره نزدیک شده است. وویجر ۲ ناسا نزدیکترین رویکرد خود را به اورانوس در ۲۴ ژانویه ۱۹۸۶ با عبور از ۸۱۰۰۰ کیلومتری ابرهای اورانوس انجام داد. هزاران عکس از این سیاره مرموز و قمرهای آن گرفت و سپس به سمت هدف بعدی خود نپتون حرکت کرد.\nهیچ سفینه دیگری هرگز به سمت اورانوس ارسال نشده است و در حال حاضر هیچ برنامه ای برای ارسال دیگر وجود ندارد. امکان ارسال فضاپیمای کاسینی از زحل به اورانوس طی یک مرحله برنامه ریزی شده در سال ۲۰۰۹ مورد ارزیابی قرار گرفت. با این حال، این امر هرگز به نتیجه نرسید زیرا رسیدن کاسینی به اورانوس پس از عزیمت از زحل حدود بیست سال طول می کشید.\nمحتویات نسخه پلی‌استیشن ۵ بازی Final Fantasy 7 Remake\nهر آنچه باید از بازی Subnautica: Below Zero بدانید\nروش هایی برای افزایش سرعت آیفون و آیپد\nچگونه گوشی موبایل را ضدعفونی کنیم؟


نمی دانم سفر با کدام یک از وسایل نقلیه را بیشتر ترجیح می دهید ؛ اما اگر به سفر با قطار علاقه مند باشید برای شما پیشنهادی عالی داریم .\nسفری هیجان انگیز با قطارهای مسافر بری لوکس ، که نه تنها خدماتی متمایز ارائه می دهند بلکه در تمام مسیر از مکان های دیدنی هم دیدن می کنند .\nخطوطی لوکس از جنس ریل ، که از جنوب آفریقا تا کوه های راکی کانادا ادامه دارد و مهمانانش را به سیاحتی تمام عیار دعوت می کند. در هنگام سفر با این خطوط ریلی مسافر بری از تمام مکان های دیدنی در بین راه دیدن خواهید کرد و این جدیدترین روش سفر با قطار است.\nبا کارناوال همراه باشید تا از جزییات خدمات ارائه شونده توسط این شرکت های مسافر بری بیشتر بدانیم. تصور کنید در واگنی لوکس رو به مناظری خیره کننده در حال استراحت هستید ، مبدا و مقصد سفرتان مشخص است ؛ اما حتما مکان های دیدنی هم بین مبدا و مقصد سفرتان هست که شاید از برخی از آنها با حرکت تند قطار بگذرید .\nاما اگر مثل من عاشق سفر باشید ، دوست دارید حتی برای لحظه ای قطار از حرکت بایستد وآن منظره ، رود ، بنا و یا هر چیز دیگر را از نزدیک ببینید .\nشاید در گذشته این یک رویا بوده ولی حالا این دیگر یک رویا نیست ، هستند شرکت های راه آهنی که شما را به سیاحتی کامل از مبدا به مقصد سفرتان دعوت می کنند .۱) شرکت اورینتال اکسپرس ، سنگاپور به بانکوک | Eastern and Oriental Express Train\nسفر با شرقی ترین خطوط ریلی جهان ، مبدا سنگاپور و مقصد بانکوک است .\nبرای سفر به بانکوک از سنگاپور ، حدودا سه روز و دو شب در راه هستید .\nمناظر خیره کننده ای را در طول مسیر خواهید دید و از بسیاری از شهرهای تاریخی گذر خواهید کرد در حالی که فقط در واگن خصوصی خود در قطار در حال استراحت هستید تا این که روز دوم فرا برسد .\nدر طول این سفر سه روز و دو شب در کابین هایی #لوکس با وعده های غذایی لذیذ و انواع نوشیدنی ها پذیرایی خواهید شد .\nهزینه قطار برای هر نفر: 1775 یورو شروع می شودبازدید از جاذبه های گردشگری در مسیر سنگاپور به بانکوک\nهتلی لوکس در مرکز سنگاپور ، پذیرای شما در روز اول خواهد بود .\nروز دوم در مالزی هستید و بعد از صبحانه از مسجد "آبودای" Ubudiah و موزه سلطنتی پراک بازدید خواهید کرد .\nروز سوم را به ایستگاه رودخانه "کوای" Kwai می رسید . در این جا مسافران توسط شرکت مسافربری اورینتال اکسپرس به گشتی با کشتی کروز در رودخانه مهمان خواهند شد . ۲) شرکت عقاب طلایی ، مسکو به تهران | Golden Eagle Luxury Trains سفری به مدت ۱۷ روز شاید طولانی باشد اما با قطارهای عقاب طلایی اوقات بسیار خوشی را تجربه خواهید کرد .\nمسیر شما جاده باستانی ابریشم است و از تاریخ پر فراز و فرود سرزمین پارسیان گذر می کنید .\nکابین های عقاب طلایی، با تم قرمز رنگ و مجهز به کمد لباس ، امکانات کامل آرایشی و بهداشتی و تخت خواب و آیینه قدی هستند .\nکلاس نقره ای : £13,595 برای دو نفر | £20,495 برای یک نفر\nکلاس طلایی : £16,195 برای دو نفر | £24,295 برای یک نفر\nکلاس ایمپریال : £27,295 برای دو نفر | £51,995 برای یک نفربازدید از اماکن دیدنی از مسکو به تهران\nدر طول این سفر ۱۷ روزه از شهر های بسیاری عبور کرده و شرکت عقاب طلایی شما را با برخی مکان های دیدنی در هر شهر آشنا خواهد کرد .\nروز اول ، هنگامی که به فرودگاه #مسکو رسیدید شما را به هتلی لوکس منتقل می کنند تا شب را در آنجا با تشریفات کامل بگذرانید . روز دوم در مسکو خواهید بود تا ساعت حرکت قطار فرا برسد . روز سوم و چهارم از #قزاقزستان گذر خواهید کرد . روز پنجم به ازبکستان می رسید و تا روز هشتم در #ازبکستان خواهید ماند تا از شهرهای تاشکنت ، بخارا ، سمرقند ، و خیو دیدن کنید .\nروز نهم و دهم در ترکمنستان ، به سر خواهید برد و اما روز یازدهم پا به سرزمین باستانی و افسانه ای #ایران خواهید گذاشت ، ابتدا از مشهد گذر می کنید ، و حتما بازدید از حرم امام رضا (ع) ، #مقبره فردوسی ، وموزه نادر شاه در برنامه های شرکت عقاب طلایی خواهد بود . روز دوازدهم از ارگ راین در کرمان دیدن می کنید . روز سیزدهم به یزد شهر خانه های گنبدی می رسید .\nروز چهاردهم در اصفهان هستید ، شهری که در گذشته های دور پاییتخت ایران بوده و قدمتی باستانی دارد . روز پانزدهم در شیراز خواهید بود ، این شهر بی مثال . روز شانزهدم و هفدهم هم به شهر تب دار #تهران خواهید رسید ، یکی از مکان هایی که شرکت عقاب طلایی از آن در تهران بازدید می کند ، #موزه جواهرات است که در ساختمان بانک مرکزی واقع شده است .۳) شرکت ماهاراجا اکسپرس ، بمبئی به دهلی نو| Maharaja's Express\nشرکت ماهاراجا برای شما برنامه های ویژه ای در نظر دارد که آشنایی با فرهنگ غنی #هندوستان یکی از آن برنامه هاست .\nداخل قطار واقع زیباست و تم طلایی قطار آن را لوکس جلوه می دهد .\nبرای سفر از بمبئی به دهلی حدودا ۷ شبانه روز را در قطار سپری خواهید کرد و از چند مکان دیدنی در هند بازدید می کنید .\nهزینه برای هر نفر: 5980 دلاربازدید از اماکن دیدنی در سفر به دهلی نو از بمبئی روز اول هنگامی که به هندوستان رسیدید ، شرکت ماهاراجا شما را به گشتی کوتاه در بمبئی دعوت می کند تا زمانی که آفتاب غروب کند ، هنگام غروب آفتاب در واگن های تان مستقر می شوید و بعد از سرو شام قطار حرکت می کند . روز دوم بعد از سرو صبحانه ، قرار است از غارهای باستانی آجانتا دیدن کنیم ، غاری که قدمت آن به ۲۰۰ سال پیش برمی گردد .روز سوم را در اودی پور یکی از شهرهای هندوستان خواهید بود ، در این شهر ابتدا از گالری کریستالی دیدن می کنید ؛ سپس در شهر گشتی می زنید تا شب فرا برسد و بعد از سرو شام دوباره به سفر خود ادامه می دهید . روز چهارم سفرتان به شهر جودی پور می رسد و از دهکده "بیشنی" bishnoi بازدید خواهید داشت .روز پنجم را در شهر "بکانر" Bikaner هستید ، در این شهر مسافران آزادند تا خودشان از هر مکانی که تمایل داشتند بازدید کنند . موزه "لالگا" Lalgarh و معابد "دیشنک" Deshnok جزء مکان های پیشنهادی ما به شماست ، مانند روزهای قبل تا هنگام غروب در این شهر خواهید بود سپس به راه خو ادامه می دهید .روز ششم سفرتان را در شهر جیپور ، در شمال #هند هستید .\nدر این شهر اتفاقات هیجان انگیزی در انتظار شما خواهد بود .\nفیل سواری در کاخ تاج محل و گلف در باشگاه "رامبا" Rambagh نمونه هایی از فعالیت های شما در این شهر می تواند باشد .روز هفتم دیگر کم کم سفرتان رو به پایان است ، امروز در شهر آگرا هستید و با دهلی نو تنها دو ساعت فاصله دارید . یکی از فعالیت های هیجان انگیزی که شرکت ماهاراجا برای شما ترتیب داده است گشتی با جیپ در پارک ملی رانت بور می باشد . روز هشتم را در دهلی نو هستید و به مقصد رسیده اید ، هنگام رسیدن به دهلی نو تاج محل قطعا یکی از مکان های دیدنی است که از آن بازدید خواهید کرد .۴) شرکت مسافربری سیبریایی ، مسکو به ولادی وستک | Trans-Siberian Train\nمسافرانی که با قطار مسافر بری سیبریایی سفر می کنند با مناظر بکر مسکو مواجه خواهند شد که کم تر کسی آنها را دیده است .\nحدودا 15 روز را مهمان شرکت مسافربری سیبریایی در این سفر خواهید بود که در ادامه برنامه هر روز شما را از آغاز تا رسیدن به مقصد شرح می دهیم .\nبرای دریافت اطلاعات هزینه ها به سایت www.transsiberianexpress.net مراجعه کنید .بازدید ازاماکن دیدنی در سفر به ولادی وستک از مسکو\nروز اول را از فرودگاه به مسکو خواهید آمد و مهمان هتل 5 ستاره ریتر کارلتون هستید . برای آمدن به هتل از میدان سرخ مسکو گذری خواهید داشت و سپس در هتل مستقر می شوید .\nروز دوم را هم در مسکو می مانید ، ابتدا از منطقه کرم لاین که قلب سیاسی مسکو ست بازدید خواهید کرد و سپس از میدان سرخ مسکو که نشان دهنده قدرت نظامی مسکو است . روز سوم رهسپار کازان یکی از شهرهای بزرگ مسکو خواهید شد . در این شهر از روخانه زیبای ولگا و هم چینن #کلیسایی جامع بازدید خواهید داشت . روز چهارم را به چهارمین شهر بزرگ مسکو یعنی "یاک ترین برگ " خواهید آمد . این شهر در مرز آسیا و اروپا واقع شده است به همین دلیل فرهنگی ترکیبی از آسیا و اروپا را دارد ؛ در این شهر مسافران مختارند تا از هرجایی از شهر دیدن کنند .\nروز پنچم از نووسیبریسک سومین شهر بزرگ #روسیه دیدن خواهید کرد .روز ششم را در شهری خاص توقف نخواهید کرد ، می توانید از قاب پنجره های کابین خود چشم انداز های زیبای بیرون از قطار را تماشا کنید و یا گپی با روس های همسفر خود بزنید تا شاید کمی زبان روسی را هم بیاموزید . "ارکاسک" irkutsk ، نام یکی از زیباترین شهرهای روسیه است که در روز هفتم از سفرتان در آنجا توقف خواهید داشت . این شهر نمایی فوق العاده با ساختمان های چوبی اند و ظاهری کلاسیک دارد . کاخ"ولکنسی" Volkonsky یکی از بناهای معروف این شهر است که حتما به دیدن آن خواهید رفت .\nروز هشتم را از مناظر آرامش بخش #دریاچه بایکال گذر می کنید . جالب است بدایند بایکال عمیق ترین دریاچه جهان است و 20 در صد از آب شیرین جهان در این دریاچه جای دارد .\nدر روز نهم از سفرتان به سرزمین یولان می رسید . یولان جزء جمهوری بوریات است و تنوع فرهنگی آن بسیار است . از یولان بازدید خواهید کرد و با مردم محلی این منطقه آشنا می شوید . روز دهم وارد قلمرو #مغولستان شده اید . یولان باتار نام مکانی است در مرکز امپراطوری عظیم چنگیز خان مکانی که سرشار از فرهنگ وتاریخ است . میدان "سوکبتر" Sukhbaatar در این منطقه یکی از مکان هایی است که می توانید هیبت و قدرت این امپراطوری عظیم را در آن ببینید .\nروز یازدهم ، دوازدهم و سیزدهم را در شهری توقف نخواهید داشت و در قطار به سفرتان ادامه می دهید .\nدر روز چهاردهم بالاخره به مقصد یعنی " ولادی وستک " می رسید . ولادی وستک بندری نظامی در غرب دریای #ژاپن است که به دلیل اهمیت نظامی آن در سال های 1930 تا 1992 به این نام خوانده می شود و در معنای لغوی به معنای حاکم شرق است.۵) شرکت مسافربری راکی ، در اطراف کوه های راکی | Rocky Mountaineer\nمناظر اعجاب انگیز کوه های راکی چشم هر بیننده ای را خیره می کند .\nدر این سفر فقط در کوه های پهناور راکی سفر خواهید کرد .\nتماشای صخر های نوک تیز در میان بلندای آسمان و طبیعت بکر و دست نخورده منطقه از قاب پنجره کوپه شما حتما تبدیل به تجربه ای تکرار نشدنی خواهد شد .\nطراحی واگن ها مدرن و ساده است .\nبرای دریافت اطلاعات هزینه به سایت www.canadianrockiestrains.com مراجعه کنید .مکان هایی که در طول گردش در کوه های راکی از آن بازدید خواهید داشت\nشرکت "راکی مونتینر" Rocky Mountaineer آپشن های مختلفی را برای مسافرانش در نظر دارد .\nسفرهایی 2 تا 11 روزه به همراه گردش در کوه های راکی و مناطق اطراف آن .\nهر قدر سفرتان طولانی تر باشد از مکان های بیشتری بازدید خواهید کرد .\n#کوه های راکی ، دریاچه لوسی ، وایستلر و خدمات تفریحی در منطقه جزء برنامه های گردشی شما خواهد بود .۶) شرکت هواپیمایی ونیز اکسپرس ، ونیز به لندن | Venice Simplon Orient Express\nدر طول سفر به ونیز از #لندن ، با شرکت ونیز اکسپرس کمبودی را احساس نخواهید کرد .\nامکانات واگن ها کامل است و می توانید در حین استراحت در کابین خصوصی خودتان از تماشای مناظر زیبایی که در حال گذر از آن هستید لذت ببرید .\nهزینه : www.belmond.comمکان های دیدنی در طول مسیر لندن به ونیز\nروز اول سفرتان در ونیز خواهید بود و در حالی که از مناظر شگفت انگیز بیرون نهایت لذت را می برید ناهار و شام توسط آشپزهای ماهر قطار برای شما طبخ شده و آورده می شود.\nروز دوم بعد از سرو صبحانه توقفی کوتاه در #پاریس خواهید داشت و بعد از آن دوباره قطار به راه می افتد تا این که در بعد از ظهر روز دوم به لندن می رسید .۶) شرکت مسافربری روس ، پرتوریا به کیپ تون |Rovos Rail - Pretoria to Cape Town\nدر طول سفر مسیرتان از #آفریقای جنوبی می گذرد و مناظر شگفت انگیز آن شما را به وجد می آورد .\nشش شب در راه هستید و از مزرعه های غنی از طلا و منطقه کارو ( Karoo ) گذر خواهید کرد .\nهزینه : www.rovos.comمکان هایی که برای بازدید توقف خواهید کرد\nدر طول مسیر از روستای Matjiesfontein (مت جیس فنتون) ، و از معدن استخراج الماس که سوراخ بزرگ نامیده می شود بازدید خواهید کرد .این هم ویدئویی از قطارهای مسافربری روس۷) شرکت سون استار ، سفری در اطراف کیشو| Seven Stars - Trip around Kyushu\nدر طول سفر ۴ روزه به اطراف کیشو از چهار استان فوکوکا ، اوئیتا ، میازاکی ، کاگوشیما و کوماموتو گذر خواهید کرد و از تماشای غروب آفتاب در شرق دریای #چین و جذابیت های منطقه آسو ( Aso ) شگفت زده خواهید شد .\nکابین های داخل قطار هم مانند موارد دیگر طوری طراحی شده اند که شما ذره ای احساس ناراحتی نکنید .\nهزینه : www.cruisetrain-sevenstars.comمناطقی که در سفر به کیشو از آنها دیدن خواهید کرد\nدر طول سفر یک شب را در اقامت گاه آب گرم کریشما می گذرانید .این هم ویدئویی از قطارهای شرکت سون استارحرف کارناوال\nنظر شما درباره ی این خطوط ریلی چیست ؟ دیدگاه خود را با ما به اشتراک بگذارید .


قیمت روز فولاد فنر\nکارخانهشمش فولادی تهرانفولاد آلیاژی یزد\nفولاد 70cr2 که در دسته بندی فولادی های فنری قرار می گیرد و مقاومت بالایی در برابر سایش و ضربه دارد، موارد استفاده متنوعی دارد و در صنعت آن را با نام 1.2007 می شناسند. این نوع فولاد آلیاژی دارای عناصر مختلفی می باشد که عبارتند از: "0.62 کروم، 0.25 درصد سلیسیوم، 0.82 درصد منگنز، 0.67 درصد کربن" . فولاد فنر 70Cr2 در شرکت فولاد سازی یزد تولید می شود و به آن فولاد سنگ شکن نیز میگویند و در صنعت کاربرد هایی مانند: تولید ساچمه های مربوط به بلبرینگ و یاتاقان، در صنعت مس به عنوان خرد کننده و... دارد که در ادامه بیشتر به آن خواهیم پرداخت. تنوع سایز این نوع فولاد به این صورت است که شرکت تولید فولاد یزد (تولید کننده این محصول در ایران می باشد) فولاد فنری 70Cr2 را در قطرهای 80، 70 و 60 میلیمتری وارد بازار می کنند.\nقیمت فولاد 70Cr2\nقیمت فولاد 70Cr2 به دلیل تحریم های وضع شده علیه ایران و از طرفی نوسانات بازار ارز کشور، در مدت اخیر دچار نوسانات بسیار زیادی بوده است. از طرفی ویژگی های مختلفی که این محصول دارد و روند ساخت پیچید آن باعث شده است که قیمت آن به طور کلی بیشتر از انواع فولاد های معمولی باشد. شما می توانید برای اطلاع از قیمت دقیق و به روز این فولاد با متخصصین ما در شهر آهن تماس بگیرید تا علاوه بر دریافت قیمت فولاد 70Cr2 ، از مشاوره ای که متخصصان ما در اختیار شما قرار می دهند استفاده کنید. همچنین در نظر داشته باشید که قیمت محصولاتی که در سایت شهر آهن می بینید همگی به صورت روزانه به روز می شوند و شما می توانید با خیال راحت قیمت محصول مورد نظر خود را از سایت ما ببینید.\nفولاد فنری 70Cr2\nفولاد فنری 70Cr2 همانطور که می توان از نام آن حدس زد، بیشترین کاربرد را در زمینه تولید انواع فنر های چندلایه، پیچشی، مخروطی شکل، صفحه ای و... دارد. دلیل اصلی داشتن خاصیت فنری یا الاستیسیته این است که در آلیاژکاری این فولاد ها از سیلیسیم و کروم استفاده شده است، البته باید در نظر داشته باشید که میزان کیفیت فنر تولید شده بوسیله این فولاد به نحوه حرارت دهی و شکل دهی که استفاده کرده اید بستگی دارد. نکته ای که در این قسمت باید به آن دقت فراوان داشته باشید این است که قبل از خرید محصول مورد نظر خود از کلیه ویژگی ها و خواص آن با خبر شوید و در مرحله بعد برای تولید فنر یا هر محصول دیگری، حتما مواردی مانند دمای آهنگری، دمای آنیلینگ، دمای سختی پذیری و... را در زمان آماده سازی محصولات فولادی خود در نظر داشته باشید.\nمیلگرد 70cr2 ، میلگرد با خاصیت کششی و الاستیسیته می باشد که در صنعت مس به عنوان خردکن ، ساچمه های یاتاقان و بلبرینگ ها پرکاربرد هستند. از دیگر مشخصات میلگرد 70cr2 ، مقاومت در برابر سایش و ضربه است که توسط فولاد آلیاژی یزد تولید و عرضه می شود.\nقیمت میلگرد 70cr2\nقیمت میلگرد 70cr2 ، با توجه به نوسانات ارز و تهیه مواد اولیه ، پر تنش می باشد. روند تهیه و تولید میلگردهای فنر 70cr2 پیچیده بوده وهزینه قابل توجهی دارد. جهت استعلام قیمت دقیق و بروز میلگرد 70cr2 با کارشناسان ما تماس حاصل نمایید و پس از تایید ، اقدام به خرید نمایید.\nفولاد 70cr2 شمش فولادی تهران\nفولاد فنر 70Cr2 تهران قطر 65\n18,200 تومان بروزرسانی: 1399/12/12\nفولاد 70cr2 فولاد آلیاژی یزد\nفولاد فنر 70Cr2 یزد قطر 25\nفولاد فنر 70Cr2 یزد قطر 30\nفولاد فنر 70Cr2 یزد قطر 50\nفولاد فنر 70Cr2 یزد قطر 75\nفولاد فنر 70Cr2 یزد قطر 80\nفولاد فنر 70Cr2 یزد قطر 100\nفولاد فنر 70Cr2 یزد قطر 110


به گزارش “پرسپولیس نیوز” , بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس گفت: لیاقت قهرمانی پرسپولیس بیشتر از تیم‌های دیگر است و این موضوع را همه مربیان نیز تأیید می‌کنند.\nمسلمان در ادامه صحبت‌های خود خاطرنشان کرد: پیش‌بینی کردن فوتبال واقعا کار بسیار سختی است. چه کسی فکر می‌کرد ما مقابل تیم نفت دو گل بخوریم یا اینکه امروز نتیجه بازی به این صورت رقم بخورد.\nنوشته مسلمان: لیاقت پرسپولیس قهرمانی در لیگ برتر است اولین بار در پرسپولیس نیوز پدیدار شد.\nبرای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «مسلمان: لیاقت پرسپولیس قهرمانی در لیگ برتر است» اینجا کلیک کنید.


معرفی بهترین گوشی های شیائومی در سال 2021 - معرفی بهترین گوشی های شیائومی در سال 2021\nخانه/دنیای پامپا/دنیای تکنولوژی/فناوری/معرفی بهترین گوشی های شیائومی در سال 2021\nبا این تفاسیر اگر به فکر تهیه یک گوشی جدید افتاده‌اید، به احتمال زیاد گوشی‌های شیائومی را هم جزو گزینه‌های خرید خود دارید و یا حتی ممکن است به غیر از محصولات این برند خواهان گوشی دیگری نباشید. اگر این طور است، حتماً در ادامه مطلب با ما در پامپا همراه باشید تا نگاهی بیندازیم به برترین و پرفروش‌ترین گوشی‌های حال حاضر شیائومی که در محدوده‌های قیمتی مختلف می‌توانند گزینه‌های ایده‌آلی برای خرید باشند.\nاگر به دنبال تهیه یک گوشی به منظور انجام بازی هستید اما با این حال نمی‌خواهید هزینه زیادی برای خرید یک گوشی رده بالا و پرچمدار صرف کنید، در این صورت شیائومی بلک شارک 3 می‌تواند بهترین گزینه برای شما باشد. بلک شارک یکی از برندهای زیرمجموعه شیائومی است که با سری گوشی‌های گیمینگ خود توانسته به شهرتی جهانی دست پیدا کند.\nبلک شارک 3 با وجود قیمت مقرون به صرفه‌تری که در مقایسه با رقبا دارد، از سخت افزار بسیار قدرتمندی بهره می‌برد. این گوشی به تراشه اسنپدراگون 865 مجهز شده که سال گذشته و در زمان عرضه بلک شارک 3 پرچمدار بازار بود. همچنین این دستگاه به یک نمایشگر 90 هرتزی هم مجهز شده که در انجام روان‌تر بازی‌ها می‌تواند بسیار تأثیرگذار باشد. پشتیبانی از شبکه‌های فایو جی و دوربین سه‌گانه قدرتمند نیز از دیگر ویژگی‌های بارز شیائومی بلک شارک 3 است. البته باید توجه داشت که این گوشی کاملاً مختص گیمرها طراحی شده و حتی شکل ظاهری آن هم خاص و متفاوت است. بنابراین، اگر زیاد اهل انجام بازی نیستید، خرید آن به شما پیشنهاد نمی‌شود.\nگوشی‌های برند ردمی همواره از پرفروش‌ترین محصولات شیائومی بوده‌اند و ردمی نوت 8 هم از این قاعده مستثنی نیست. این گوش با وجود اینکه دو سال از عرضه اولیه‌اش می‌گذرد اما همچنان بسیار پرفروش است (به خصوص در کشور ما) و قیمت مقرون به صرفه‌ای که در مقایسه با مدل‌های به‌روزتر دارد، باعث شده تا برای طیف گسترده‌ای از خریداران یک گزینه مناسب باشد.\nمهمترین نقطه ضعفی که برای ردمی نوت 8 می‌توان برشمرد، ضعف آن در عملکرد کلی است که ناشی از پردازنده نسبتاً ضعیف آن می‌باشد. حتی به عقیده برخی، عملکرد پردازشی این مدل در مقایسه با ردمی نوت 7 نیز با افت همراه بوده و ضعیف‌تر شده است. اما به هر حال، با توجه به مزایای دیگری که این گوشی دارد، مانند دوربین چهارگانه قدرتمند، صفحه نمایش بزرگ و طول عمر بالای باتری، می‌توان از این ضعف چشم‌پوشی کرد و به خصوص کسانی که عادت ندارند زیاد از گوشی خود کار بکشند، هیچ مشکل خاصی را احساس نخواهند کرد.\nسال شیائومی گوشی\nآمپول فشار در زایمان چه عوارضی برای مادر و جنین دارد؟\nشیائومی می 11 پرو 24 بهمن امسال راهی بازار می‌شود


آیا روش پختن تخم مرغ را میدانید؟ | روش پختن تخم مرغ | کاردستون\nآیا روش پختن تخم مرغ را میدانید؟ در واقع شستن تخم مرغ کار سخت و پیچیده ای نیست و با مطالعه این مقاله می توانید به راحتی با دستورالعمل و نحوه شستن تخم مرغ پس از آماده سازی آشنا شوید.\nبه طور کلی یکی از نکات مهم در نگهداری تخم مرغ، اصول شست و شوی آن است که باید به آن توجه کنید، زیرا شستن یا نشستن نامناسب تخم مرغ می تواند مشکلات و مشکلات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد.\nنحوه شستن تخم مرغ\nآیا شستشو کار درستی است؟\nدستورالعمل شستشوی تخم مرغ:\nنکات مهم در شستن تخم مرغ\nتوصیه می شود بعد از خرید تخم مرغ را در داخل خانه نشویید، زیرا این کار باعث می شود میکروب های بیشتری به داخل تخم مرغ نفوذ کنند. به خاطر داشته باشید که برخی از میکروب‌ها، از جمله سالمونلا، تخم‌ها را خیلی سریع‌تر آلوده می‌کنند و می‌توانند تخم‌مرغ‌ها و غذاهایی را که به اندازه کافی گرم نشده‌اند آلوده کنند.\nصادقانه بگویم، شستن تخم مرغ یک امر ضروری است و تقریباً همه موافق هستند. وقتی تخم مرغ بیرون می آید مشکلی برای سلامتی وجود ندارد اما علت آن چیست؟\nهنگامی که تخم مرغ با قطره ها یا سایر باکتری های محیطی تماس پیدا می کند، این بیماری می تواند باعث بیماری های جدی و گاهی کشنده در افراد شود. که آنها را مصرف می کنند.\nتوجه داشته باشید که باکتری اصلی که ممکن است روی پوسته تخم مرغ وجود داشته باشد و باعث مسمومیت غذایی شود سامونلا خواهد بود.\nدر واقع بیرونی‌ترین لایه تخم‌مرغ یک پوشش آهکی است که با حفره‌های کوچکی پر می‌شود که میکروب‌ها و مواد کوچک می‌توانند از آن عبور کنند. اما در زیر این سنگ آهک یک غشای بسیار نازک به شکل پرده وجود دارد که در واقع از زرده و سفیده تخم مرغ در برابر مواد خارجی از جمله میکروب ها محافظت می کند. این لایه معمولاً با شستن برداشته می شد و تخم ها مستعد آلودگی می شدند.\nاما اگر میکروب‌ها داخل تخم‌مرغ باشند و آن‌ها را خوب بپزید، قطعاً جای نگرانی نخواهد بود زیرا وقتی تخم‌مرغ کاملاً پخته شد همه میکروب‌ها از بین می‌روند.\nبرای شستن تخم مرغ بهتر است از آب سرد استفاده نکنید اگر دمای آبی که برای شستن تخم مرغ استفاده می کنید سردتر از دمای تخم مرغ باشد باعث می شود که باکتری ها و میکروب ها خیلی سریع به داخل تخم مرغ ها کشیده شوند زیرا داخل تخم مرغ گرم و بیرون آن سرد است.\nایجاد شده است و در نهایت باعث می شود که میکروب ها به داخل آن کشیده شوند. بنابراین بهتر است از آب بالای 20 درجه سانتیگراد برای شستشو استفاده شود.\nبیشتر بخوانید: چند خلاقیت برای استفاده از شانه تخم مرغ\nهرگز تخم مرغ ها را در ظرف آب قرار ندهید، زیرا غوطه ور کردن آنها در آب احتمال ورود میکروب ها به تخم مرغ را افزایش می دهد. بهتر است تخم‌مرغ‌ها را یکی یکی و مستقیماً زیر جریان آب گرم بگیرید سپس با مقدار کمی مایع ظرفشویی بشویید.\nسپس آنها را روی یک پارچه نخی پهن کنید و سریع خشک کنید بعد از اتمام کار تخم مرغ ها را در یخچال قرار دهید توجه داشته باشید زمانی که تخم مرغ ها شسته می شوند برای استفاده باید خوب پخته یا سرخ شده باشند و به هیچ عنوان از تخم مرغ عسلی استفاده نکنید.\nدر پایان برای آشنایی با روش شستشوی سبزی و توت فرنگی می توانید مواد ارائه شده را مشاهده کرده و در هنگام شست و شوی آنها تمامی نکات بهداشتی را رعایت نمایید.\nبرچسپ هاآیا روش پختن تخم مرغ را میدانید؟آیا شستشو کار درستی است؟پخت تخمه مرغ آب پزسبک زندگینحوه شستن تخم مرغ\nقبلی « آیا میتوانم از سرکه برای حذف کپک استفاده کنم؟\nبعدی 10 روش برای مرتب کردن کتابها »


با این روش ساده ۴۰۰ کیلو کالری بسوزانید\nبا این روش ساده ۴۰۰ کیلو کالری بسوزانید\nبه گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ برای کاهش نیم کيلوگرم از چربی بدن باید با انجام فعالیت جسمی، حدود ۳۵۰۰ کالري اضافی را بسوزانيد. پیاده‌روی یا دویدن آرام باعث سوزاندن حدود ۱۰۰ کالري به ازای هر مایل (۱.۶ کيلومتر) می‌شود. به ازای هر ۳۵ مایل (۵۶ کيلومتر) پیاده روی نیم کيلوگرم از چربی بدن‌تان کاسته خواهد شد، به شرطی که میزان دریافت غذا و سایر فعالیت‌های جسمی‌تان ثابت بماند. اگر به مدت نیم ساعت برای پنچ روز در هفته، پیاده‌روی سریع (با سرعت ۶.۵ کيلومتر در ساعت) انجام دهید، حدود ۱۶ کيلومتر در هفته را پیموده و در پایان سه هفته و نیم، حتی اگر میزان کالري‌های مصرفی‌تان ثابت بماند، احتمالا نیم کيلوگرم از وزن‌تان کاهش خواهد یافت. اگر در همین مدت میزان دریافت کالري از راه غذا را در حد چند صد کالري در روز کاهش دهید، می‌توانید سرعت کاهش وزن را...\nآکاایران: بسیاری از متخصصان برای سلامت بدن روزانه یک ساعت پیاده روی را توصیه می کنند اما با اين روش پیاده روی در عرض ۱۰ دقیقه به اندازه یک ساعت کالري بسوزانيد. به گزارش آکاایران: با اين روش پیاده روی تنها در 10 دقیقه به اندازه یک ساعت کالري بسوزانيد با اين روش پیاده روی تنها در 10 دقیقه به اندازه یک ساعت کالري بسوزانيد -آکا با اين روش پیاده روی تنها در 10 دقیقه به اندازه یک ساعت کالري بسوزانيد -آکا آکاایران: با اين روش پیاده روی تنها در 10 دقیقه به اندازه یک ساعت کالري بسوزانيد راه رفتن یکی از راحت ترین و موثرین تمرینات برای سلامتی بدن است با اين حال بسیاری از افراد شروع تمرینات و روند ادامه دادن آن به خصوص برای کسانی که پزشک به آنها توصیه کرده روزی یک ساعت پیاده روی کنند کار سخت و دشواری است برخی از آن ها به دلیل کمبود وقت از اين کار سر باز می زنند. اما نگران...\n16-2-2017 تازه ترین های «سرگرمی» سیمرغ 11\nبسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید اين کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می‌توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش و رژیم‌های مختلف را بیشتر احساس کنید. به همین راحتی لاغر شوید! تناسب اندام یکی از خواسته‌های مهم در همه‌ی افراد است و هرکسی متناسب با موقعیت و شرایط خود برای رسیدن به اين خواسته تلاش می‌کند. ممکن است داشتن رژیم غذایی در یک فرد بهتر از ورزش او را به تناسب اندام نزدیک کند و یا برعکس، فقط ورزش کردن باعث کاهش وزن و تناسب اندام در فردی دیگر شود. در اين مطلب به چند راهکار ساده که برای همه‌ی افراد قابل اجرا است اشاره می‌کنیم. برای کاهش وزن با حوصله غذا بخورید برای غذا خوردن خود وقت مناسب تعیین کنید و در آن زمان به کار دیگری فکر نکنید. مثلا 20 دقیقه را به وقت ناهار خود...\n12-2-2017 سرخـط خبـرهای «پزشکی» برترین ها 31\nوب‌سایت زیبامون: تناسب اندام یکی از خواسته‌های مهم در همه‌ی افراد است و هرکسی متناسب با موقعیت و شرایط خود برای رسیدن به اين خواسته تلاش می‌کند. ممکن است داشتن رژیم غذایی در یک فرد بهتر از ورزش او را به تناسب اندام نزدیک کند و یا برعکس، فقط ورزش کردن باعث کاهش وزن و تناسب اندام در فردی دیگر شود. بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید اين کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می‌توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش و رژیم‌های مختلف را بیشتر احساس کنید. در اين مطلب به چند راهکار ساده که برای همه‌ی افراد قابل اجرا است اشاره می‌کنیم. با حوصله غذا بخورید برای غذا خوردن خود وقت مناسب تعیین کنید و در آن زمان به کار دیگری فکر نکنید. مثلا 20 دقیقه را به وقت ناهار خود اختصاص دهید و اين زمان فقط...\n17-2-2017 سرخـط خبـرهای «ویـــژه» ساعت24 16\nتناسب اندام یکی از خواسته‌های مهم در همه‌ی افراد است و هرکسی متناسب با موقعیت و شرایط خود برای رسیدن به اين خواسته تلاش می‌کند. ممکن است داشتن رژیم غذایی در یک فرد بهتر از ورزش او را به تناسب اندام نزدیک کند و یا برعکس، فقط ورزش کردن باعث کاهش وزن و تناسب اندام در فردی دیگر شود. بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید اين کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می‌توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش و رژیم‌های مختلف را بیشتر احساس کنید. در اين مطلب به چند راهکار ساده که برای همه‌ی افراد قابل اجرا است اشاره می‌کنیم. با حوصله غذا بخورید برای غذا خوردن خود وقت مناسب تعیین کنید و در آن زمان به کار دیگری فکر نکنید. مثلا 20 دقیقه را به وقت ناهار خود اختصاص دهید و اين زمان فقط برای غذا خوردن...\n8-7-2017 تازه ترین های «فرهنگی» ایران ناز 53\nاين ورزش ها بیشتر دویدن کالري می سوزاند همانطور که میدانید ورزش برای سلامتی مفید است اما بیشتر افراد برای لاغری نمیدانند کدام ورزش بیشترین کالري را می سوزاند ..ورزشی که می‌توانند بیشتر از دویدن کالري بسوزانند عبارتند از: ـ دوچرخه ثابت: دوچرخه ثابت باید با استقامت بالا و تحت نظر مربی انجام شود. در صورتی که با استقامت بالا اين ورزش را انجام دهید می‌تواند بیشتر از دویدن کالري بسوزاند. اين ورزش حدود ۹۵۲ کالري در ساعت می سوزاند. ـ اسکی کراس کانتری: اين ورزش نیز در صورتی که خیلی آرام انجام شود کالري سوزی زیادی ندارد. در صورتی که با سرعت و شدت بالاتر اين کار را انجام دهید می‌توانید حدود ۸۵۰ کالري در ساعت بسوزانيد. بهتر است بر روی سر بالایی اين ورزش را انجام دهید. ـ رویینگ: رویینگ نیز باید به شدت بالاتر انجام شود. می‌توانید اين ورزش را بر روی دستگاه انجام دهید. اين ورزش بر...\nزیباجو : به همین راحتی لاغر شوید!\n14-2-2017 تازه های «زندگــی زناشویی» زیباجو 8\nبسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید اين کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می‌توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش و رژیم‌های مختلف را بیش از احساس کنید. در اين مطلب به چند راهکار ساده که برای همه‌ی افراد قابل اجرا است اشاره می‌کنیم. با حوصله غذا بخورید برای غذا خوردن خود وقت مناسب تعیین کنید و در آن زمان به کار دیگری فکر نکنید. مثلا ۲۰ دقیقه را به وقت ناهار خود اختصاص دهید و اين زمان فقط برای غذا خوردن شما باشد و نه کار دیگر. عادت کردن به اين کار یکی از بهترین روش‌ها برای کم شدن وزن است. هر لقمه‌ای را که می‌خورید خوب مزه مزه کنید و از طعم آن لذت ببرید. آهسته غذا خوردن اين فرصت را به هورمون‌های سیری می‌دهد تا به موقع ترشح شوند و از پرخوری جلوگیری کنند. تند غذا خوردن باعث...\n6-7-2017 سرخـط خبـرهای «پزشکی» سلامت نیوز 22\nسلامت نیوز : بسیاری از اوقات ورزشکاران به دلیل اين که امکان دویدن در فضای باز را ندارند بر روی تردمیل می‌دوند. دویدن بر روی تردمیل به نظر ساده‌تر می‌آید. با اين حال می‌توان با در نظر گرفتن نکاتی خاص دویدن بر روی تردمیل را تاثیرگذارتر کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از Pop sugar، افراد از دویدن بر روی تردمیل اهداف مختلفی دارند. برای اين که بخواهید کالري بیشتری بسوزانيد، می‌توانید دوی کوتاه مدت و شدید بر روی تردمیل انجام دهید. برای چند دقیقه با سرعت بالا بدوید و بعد چند دقیقه سرعت را کمتر کنید. می‌توانید به تدریج نیز سرعت را افزایش دهید. هر چقدر سرعت بیشتر باشد کالري بیشتری می‌سوزانید. هر دو تا پنج دقیقه سرعت را کمی افزایش دهید. در روزهایی که دوی کوتاه مدت و شدید یا دوی تدریجی انجام نمی دهید می‌توانید دوی طولانی مدت انجام دهید و اين کار را با سرعت پایدار ادامه دهید. اگر...\n10-12-2016 سرخـط خبـرهای «پزشکی» دکتر سلام 20\nقصد داریم در اين مطلب شما را با کالري انواع پنیرها آشنا کنیم اين ماده غذایی بسیار پرمصرف است و پای ثابت سفره صبحانه ما ایرانی ها به شمار می رود بهتر است با ارزش تغذیه پنیر آشنا شوید و روش سوزاندن کالري آن را را نیز فرابگیرید میزان کالري پنیر سفید صبحانه ,پنیر خامه ای, پنیر پیتزا پر چرب ,پنیر پارمسان , پنیر محلی و پنیر بلغاری را در اين مطلب بررسی خواهیم کرد. میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر سفید صبحانه ۲۱۰ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۱ ساعت و ۱۴ دقیقه و ۷ ثانیه میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر خامه ای ۳۸۰ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۲ ساعت و ۱۴ دقیقه و ۷ ثانیه میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا پر چرب ۴۵۰ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۲...\n8-7-2017 تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 15\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هفت ورزشی که می‌توانند بیشتر از دویدن کالري بسوزانند عبارتند از: ۱ـ دوچرخه ثابت: دوچرخه ثابت باید با استقامت بالا و تحت نظر مربی انجام شود. در صورتی که با استقامت بالا اين ورزش را انجام دهید می‌تواند بیشتر از دویدن کالري بسوزاند. اين ورزش حدود ۹۵۲ کالري در ساعت می سوزاند. ۲ـ اسکی کراس کانتری: اين ورزش نیز در صورتی که خیلی آرام انجام شود کالري سوزی زیادی ندارد. در صورتی که با سرعت و شدت بالاتر اين کار را انجام دهید می‌توانید حدود ۸۵۰ کالري در ساعت بسوزانيد. بهتر است بر روی سر بالایی اين ورزش را انجام دهید. ۳ـ رویینگ: رویینگ نیز باید به شدت بالاتر انجام شود. می‌توانید اين ورزش را بر روی دستگاه انجام دهید. اين ورزش بر روی کمر کار می‌کند. با انجام رویینگ می‌توانید حدود ۸۱۶ کالري در ساعت بسوزانيد. ۴ـ طناب زدن: اگر...\n10-12-2016 سرخـط خبـرهای «پزشکی» آکاایران 27\nبررسی کالري انواع پنیر بررسی کالري انواع پنیر - آکا,پنیر سفید صبحانه,پنیر خامه ای,پنیر پیتزا پر چرب,پنیر پارمسان,پنیر محلی,پنیر بلغاری آکاایران: بررسی کالري انواع پنیر آکاایران: به گزارش آکاایران: قصد داریم در اين مطلب شما را با کالري انواع پنیرها آشنا کنیم اين ماده غذایی بسیار پرمصرف است و پای ثابت سفره صبحانه ما ایرانی ها به شمار می رود بهتر است با ارزش تغذیه پنیر آشنا شوید و روش سوزاندن کالري آن را را نیز فرابگیرید میزان کالري پنیر سفید صبحانه ,پنیر خامه ای, پنیر پیتزا پر چرب ,پنیر پارمسان , پنیر محلی و پنیر بلغاری را در اين مطلب بررسی خواهیم کرد. میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر سفید صبحانه ۲۱۰ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۱ ساعت و ۱۴ دقیقه و ۷ ثانیه میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر خامه ای ۳۸۰ کيلو کالري...\n8-12-2016 سرخـط خبـرهای «پزشکی» دکتر سلام 28\nزیتون چه میزان کالري دارد اين ماده غذایی حاوی چه میزان انرژی برای بدن است به چه میزان پیاده روی برای سوزاندن اين ماده غذایی نیاز داریم ؟ارزش تغذیه ای زیتون سیاه و سبز خام در اين مطلب مورد بررسی قرار خواهد گرفت اگر جزو طرفداران زیتون هستید بهتر است به اين مطلب نگاهی بیندازید . میزان کالري به ازای هر یک عدد زیتون سبز دزشت ۵ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۱ دقیقه و ۴۵ ثانیه میزان کالري به ازای هر یک عدد زیتون سیاه درشت ۷ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۲ دقیقه و ۲۸ ثانیه میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم زیتون خام سبز ۱۴۰ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۴۹ دقیقه و ۲۵ ثانیه میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم زیتون خام سیاه ۲۰۰ کيلو کالري انرژی میزان پیاده...\n30-5-2017 سرخـط خبـرهای «ویـــژه» ساعت24 51\nاين شیرینی پرطرفدار که غالبا در ماه رمضان سرو می شود برای افراد دیابتی بسیار مضر و خطرناک است برای سوزاندن انرژی ناشی از اين ماده غذایی چه مدت زمانی باید راه برویم . میزان کالري به ازای هر 100 گرم بامیه 400 کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= 2 ساعت و 21 دقیقه و 10 ثانیه پس می توان به اين نتیجه رسید که تقریبا هر دانه بامیه 80 کالري دارد و 100 گرم زولبیا 450 کالري دارد. میزان\n8-12-2016 سرخـط خبـرهای «پزشکی» دکتر سلام 33\nبادام زمینی چه میزان کالري برای بدن به همراه دارد اين ماده غذایی چه نوع ارزش تغذیه ای دارد برای سوزاندن کالري ناشی از آن به چه میزان ورزش روزانه نیازمند هستیم اين دانه روغنی حاوی ویتامین ها و املاح معدنی زیادی برای بدنمان است بد نیست به اطلاعات تغذیه ای خود در اين باره بیفزایید. میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی خام ۵۶۷ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۳ ساعت و ۲۰ دقیقه و ۷ ثانیه میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی بو داده ۵۹۹ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۳ ساعت و ۳۱ دقیقه و ۲۵ ثانیه میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم کره بادام زمینی ۵۸۸کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۳ ساعت و ۲۷ دقیقه و ۳۲ ثانیه میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی بدون...\n26-1-2018 سرخـط خبـرهای «پزشکی» برترین ها 21\n۶۶۵۲۷۳ ۶۵ بازدید برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: اگر از شما بپرسند بهترین ورزش برای کالري سوزی چیست، احتمالا می‌گویید دویدن، اما اگر قرار باشد هر روز بدوید، خسته کننده خواهد شد. خوشبختانه ورزش‌های زیاد دیگری وجود دارند که می‌توانند کالري سوزی زیادی داشته باشند و بسیار مفرح‌تر از دویدن هم هستند. وقتی سعی در کاهش وزن دارید، بهترین راه حفظ انگیزه اين است که روتین ورزشی‌تان جالب و جذاب باشد. در اين مطلب انواعی از ورزش‌ها را به شما توصیه می‌کنیم که کمک‌تان می‌کنند کالري زیادی بسوزانيد. طناب زدن طناب زدن نسبت به دویدن، گروههای عضلانی بیشتری را به کار می‌گیرد و کمک می‌کند تعادل و هماهنگی‌تان را نیز بهبود بدهید. همچنین می‌توانید کالري بسیار زیادی بسوزانيد. پریدن یکی از بهترین ورزش‌ها برای کالري سوزی است. اگر یک ساعت بپرید، حدود 750 کالري خواهید سوزاند. ضمنا اگر...\n26-4-2017 سرخـط خبـرهای «پزشکی» دکتر سلام 43\nمیزان ابتلای افراد به چاقی روز به روز در حال افزایش است. چاقی عوارض زیادی را برای فرد به دنبال دارد به همین سبب افراد زیادی وجود دارند که به دنبال روشی مناسب برای کاهش وزن هستند. اين مقاله یکی از اساسی و کاربردی ترین مقالات در رابطه با کاهش وزن و لاغری است. با دکتر سلام همراه باشید. زمان سنج را بر روي بيست دقيقه تنظيم کنيد و خود را وادار کنيد به آهستگي غذا بخوريد. اين عادت از بهترين عادات براي لاغر شدن بدون رژيم غذايي است. هر لقمه را خوب بجويد و از غذا لذت ببريد. خوردن غذا بايد تا زماني که صداي زنگ بلند شود، ادامه داشته باشد. غذا خوردن آهسته باعث مي شود از مقدار کمتر غذا، لذت بيشتري ببريد و هورمونهاي سيري در بدن تحريک شوند. وقتي به سرعت غذا را مي بلعيد، معده فرصت پيدا نمي کند به مغز شما پيام برساند که سير شده ايد و زماني که پيام مي رسد ديگر بيش از حد سير شده ايد. بيشتر بخوابيد تا...\n24-6-2018 تازه ترین های «فناوری» باشگاه خبرنگاران 13\nمحققان معتقدند که دویدن به عقب باعث زیبا شدن اندام می‌شود، زمانی که به عقب می‌دوید خود به خود و غریزی پشتتان صاف می‌شود، همچنین اين ورزش کمر دردی که در اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده است را کاهش می‌دهد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. بهترین تقویت کننده ریشه مو برخی افراد از ریزش مو های خود نگران هستند و راه‌های مختلفی را برای کاهش ریزش امتحان می‌کنند و پس از نا امیدی از اين راهکارها اقدام به کاشت مو می‌کنند اما می‌توان با راهی ساده اين ریزش را کم کرد و علاوه بر آن وزن را کاهش داد، یکی از اين راه‌های موثر اين است که گوجه فرنگی، ذرت پخته، کرفس، کشمش ساه و کاهو را با هم مخلوط و سالاد درست کنید، اين سالاد از ریزش مو جلوگیری و ریشه مو را تقویت می‌کند و با پر کردن...\n9-2-2017 سرخـط خبـرهای «پزشکی» دلگرم 42\nاگر به يک سالن ورزشي برويد و از کساني که آن جا ورزش مي کنند بپرسيد که هدف شان از ورزش کردن چيست، اکثر آن ها مي گويند که مي خواهند چربي هاي اضافي بدن شان را بسوزانند و توده ي عضلاني بدن شان را بيشتر کنند.براي خيلي ها رسيدن به اين هدف غير ممکن مي نمايد و به نظرشان امکان ندارد که هم بتوانند چربي بسوزانند و هم توده عضلاني شان افزايش يابد. بسياري از افراد از متخصصان تغذيه و کارشناسان ورزش و بدن سازي سوال مي کنند که چطور مي توانند در عين سوزاندن چربي هاي اضافي، عضله هم بسازند و آيا اصلا اين کار ممکن است؟همه ي افرادي که تصميم دارند وزن کم کنند و چربي هاي اضافي بدن شان را بسوزانند، مي خواهند توده ي عضلاني شان هم افزايش يابد و تقريباً کسي وجود ندارد که فقط بخواهد چربي بسوزاند. بر خلاف تصور بسياري از مردم رسيدن به اين هدف، يعني سوزاندن چربي اضافي و افزايش توده عضلاني امکان پذير است و با...\n4-2-2017 سرخـط خبـرهای «اسـتانی» رکنا 40\nنام محصول قیمت (تومان) .بال بوقلمون هر کيلو. ۵,۰۰۰ .بوقلمون کامل هر کيلو. ۱۲,۲۰۰ .ساق بوقلمون با پوست هر کيلو. ۱۸,۲۰۰ .فیله بوقلمون هر کيلو. ۲۳,۰۰۰ .گردن بدون پوست بوقلمون هر کيلو. ۶,۸۰۰ .گوشت گوساله قلوه گاه هر کيلو. ۲۲,۳۰۰ .گوشت گوساله راسته پاک کرده هر کيلو. ۳۵,۹۰۰ .گوشت گوساله ران پاک کرده هر کيلو. ۳۳,۹۰۰ .گوشت گوساله سردست پاک کرده هر کيلو. ۳۲,۰۰۰ .گوشت گوساله فیله پاک کرده هر کيلو. ۴۶,۹۰۰ .گوشت گوسفندی راسته با استخوان هر کيلو. ۳۰,۰۰۰ .گوشت گوسفندی ران پاک کرده با استخوان هر کيلو. ۳۶,۵۰۰ .گوشت گوسفندی ماهیچه هر کيلو. ۳۹,۰۰۰ .مرغ کامل تازه بسته بندی بشقابی هر کيلو. ۷,۴۲۰ .مرغ کامل تازه بسته بندی بشقابی پاک شده هر کيلو. – .مغز ران بوقلمون بدون پوست و استخوان هر کيلو. ۲۳,۰۰۰ .مرغ...\n کشف 23 کيلو ترياك در رشت\n2-4-2017 سرخـط خبـرهای «ویـــژه» استان 34\nبه گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از رشت ،رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان گفت: در پی دریافت گزارش مردمی مبنی بر فعالیت 1 نفر قاچاقچی در زمینه تهیه و توزیع مواد مخدر در شهرستان رشت، بررسی موضوع در دستور كار پلیس مبارزه با مواد مخدر قرار گرفت. سرهنگ احد اله احدی با بیان اينكه ماموران پس از اطمینان از صحت موضوع، با تعقیب سرنخ‌ها موفق به شناسایی اين قاچاقچی شدند، اظهار داشت: در بازرسی از منزل اين متهم، 23 كیلوگرم ماده مخدر از نوع تریاك كشف و ضبط شد. رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان گیلان با اشاره به اينكه متهم برای تشكیل پرونده به مقام قضایی معرفی شده است. انتهای پیام/پ\nفرنچ کردن ناخن با گلچین جدید ترین فرنچ ناخن مخصوص بانوان از سایت تالاب همراه شوید. سابقه فرنچ ناخن به قرن 18 میلادی باز می گردد اما اواسط قرن 2000 بود که اين مدل ناخن طرفداران زیادی در میان خانم ها پیدا کرد. امروزه طراحان، مدل های ساده فرنچ را با کمی خلاقیت تغییر دادند و آنها را متنوع تر و زیباتر از گذشته ساخته اند. اگر شما هم دوست دارید که جدیدترین مدل های فرنچ ناخن را امتحان کنید، به مدل هایی که در اينجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید. جدیدترین فرنچ ناخن 2017 مدل ناخن ساده مدل ناخن طراحی جدید اما ساده 2017 ناخن فرنچ 2017 مدل ناخن جدید اما متفاوت مدل ناخن متفاوت 2017 مدل ناخن جدید ایرانی 2017 عکس های فرنچ کردن ساده ناخن\n21-3-2017 سرخـط خبـرهای «اسـتانی» مشرق نیوز 35\nبه گزارش مشرق؛ «عید شما مبارک، بفرمایید دهانتان را شیرین کنید.» اين جمله را اين روزها آنقدر می شنوید که برخی مواقع می توانید قبل از حرف زدن صاحب خانه آن را با جزئیات حدس بزنید و در زمان درست آن را همزمان با میهمان یا میزبانتان تکرار کنید. اين اصلا البته نازیبا نیست و محبوب ترین سریال تکراری همه تاریخ ایران است. با اين وجود دقیقا در روز سیزده فروردین ماه هم یک جمله تکراری داریم و آن جمله اين است: «وای تو عید خیلی چاق شدم، اصلا حالم خوب نیست». همان «بفرمایید دهانتان را شیرین کنید» ها و همین تخمه و آجیل و بستنی خوردن ها از اين خانه به آن خانه کاری می کند که شکم شما متعجب می شود از اين میزان کالري وارده! شاید اگر زبان داشت از شکم بیرون می آمد و دعوایی بزرگ با شما به راه می انداخت یا حداقل خیلی جدی سوال می کرد که آیا قصد خودکشی داری؟ اغلب مردم میزان انرژی موادی را که می خورند نمی...\n27-1-2018 تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 14\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛وقتی سعی در کاهش وزن دارید، بهترین راه حفظ انگیزه اين است که روتین ورزشی‌تان جالب و جذاب باشد. در اين مطلب انواعی از ورزش‌ها را به شما توصیه می‌کنیم که کمک‌تان می‌کنند کالري زیادی بسوزانيد. طناب زدن طناب زدن نسبت به دویدن، گروههای عضلانی بیشتری را به کار می‌گیرد و کمک می‌کند تعادل و هماهنگی‌تان را نیز بهبود بدهید. همچنین می‌توانید کالري بسیار زیادی بسوزانيد. پریدن یکی از بهترین ورزش‌ها برای کالري سوزی است. اگر یک ساعت بپرید، حدود 750 کالري خواهید سوزاند. ضمنا اگر موسیقی هم گوش بدهید و از چند ترفند و تکنیک در پریدن‌های‌تان استفاده کنید، طناب زدن برای‌تان بسیار مفرح‌تر و متنوع‌تر هم خواهد شد. دوچرخه سواری شما می‌توانید با یک دوچرخه سواری و رکاب زدن ، 1000 کالري بسوزانيد و همزمان جاهای جدیدی را کشف کنید و چیزهای تازه‌ای...\n27-12-2016 سرخـط خبـرهای «پزشکی» دکتر سلام 38\nاگر می خواهید از شر چین و چروک روی صورت در امان بمانید می توانید از ژله استفاده کنید می خواهیم به بررسی کالري ژله در اين مطلب بپردازیم برای سوزاندن کالري اين خوراکی خوشمزه به چه میزان ورزش نیاز داریم ؟به توضیحات ما در ادامه مطلب توجه کنید . ژله حالت بوتاکس عمل می کند و از چروکیدگی و شلی پوست جلوگیری می کند. برای جلوگیری از لاغر شدن بیش از حد صورت در رژیم های لاغری ناشتا ۲ ق.غ. ژله بخورید. میزان کالري ژله آماده مصرف به ازای هر ۱۰۰ گرم ژله ۶۰ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۲۱ دقیقه و ۱۱ ثانیه میزان کالري به ازای هر ۱ قاشق بزرگ پودر ژله ۵۵ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۱۹ دقیقه و ۲۵ ثانیه ارسال شده در 7 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه\n18-1-2017 تازه های «آشپزی» آشپزباشی 8\nپیاده روی ورزش بسیار خوبی برای تعداد زیادی از افراد است. اگر شما نیز پیاده روی می‌کنید و دوست دارید حین پیاده روی کالري بیشتری بسوزانيد و با اين کار وزن تان را کنترل کنید، باید چند نکته را رعایت کنید تا میزان کاهش وزن خود را به حداکثر برسانید. در اينجا راه هایی برای اينکه بتوانید حین راه رفتن کالري بیشتری بسوزانيد، توصیه شده است. سرعت خود را به طور متناوب تغییر دهید در یک پیاده روی که تمام مدت گام های یکنواخت برداشته شود، کالري کمتری مصرف می شود. به جای اينکه در پیاده روی، سرعت ثابت و یکنواختی داشته باشید، سه دقیقه آهسته راه بروید و سپس به مدت سه دقیقه سرعت خود را افزایش دهید و دوباره آهسته راه بروید. سرعت شما در گام تند باید به حدی باشد که نتوانید به راحتی صحبت کنید. در اين سه دقیقه روی حرکات خود تمرکز بیشتری داشته باشید. اين کار باعث می‌شود که کالري بیشتری بسوزانيد....\n2-9-2017 سرخـط خبـرهای «پزشکی» سلامت نیوز 30\nسلامت نیوز : آیا یک ماده غذایی می تواند به انرژی بیشتری برای گوارش نسبت به میزان کالري که ارائه می کند، نیاز داشته باشد؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران از "ام اس ان"، برای فردی که در تلاش برای کاهش وزن است، هیچ چیزی جذاب‌تر از مفهوم کالري منفی نیست. کالري منفی چیست؟ ایده ساده است: غذایی مصرف می کنید که به اندازه ای سخت است که عمل جویدن آن انرژی بیشتری نسبت به کالري مصرفی می سوزاند یا چیزی مصرف می کنید که بیشتر از آب تشکیل شده و از اين رو گوارش آن کالري ها را خنثی می کند. بر اساس اين اطلاعات ایده امکان لذت بردن از برخی مواد غذایی بدون احساس گناه شکل گرفته است. کدام مواد غذایی دارای کالري منفی هستند؟ تالارهای گفتگوی مختلف در اينترنت مواد غذایی مختلفی را به عنوان گزینه های دارای کالري منفی معرفی می کنند، که از آن جمله می توان به کرفس، گریپ فروت، و فلفل چیلی اشاره کرد....\n15-2-2017 گالری «عکس» پرشین وی 52\n1-10-2017 تازه ترین های «فناوری» باشگاه خبرنگاران 31\nاعلام نرخ انواع میوه و تره بار امروز 28 آذر ماه\n18-12-2016 سرخـط خبـرهای «ویـــژه» باشگاه خبرنگاران 40\nیزد؛ نرخ انواع میوه و تره بار امروز 28آذر ماه در بازار یزد اعلام شد. نام محصول قیمت (ریال) آناناس درجه یک هر کيلو ۱۳۰,۰۰۰ انواع سیب درختی درجه یک هر کيلو ۲۵,۰۰۰ بادمجان گلخانه ای درجه یک هر کيلو ۲۳,۰۰۰ به درجه یک هر کيلو ۵۵,۰۰۰ خیار سبز گلخانه ای درجه یک هر کيلو ۱۵,۵۰۰ سبزی خوردن درجه یک هر کيلو ۱۹,۰۰۰ سبزی خورشتی درجه یک هر کيلو ۱۰,۰۰۰ سیب زمینی درجه یک هر کيلو ۷,۵۰۰ شلغم درجه یک هر کيلو ۱۰,۰۰۰ فلفل دلمه درجه یک هر کيلو ۲۰,۰۰۰ گل کلم درجه یک هر کيلو ۱۲,۰۰۰ گوجه فرنگی گلخانه ای درجه یک هر کيلو ۱۵,۵۰۰ گوجه فرنگی معمولی درجه یک هر کيلو ۱۰,۰۰۰ لوبیا سبز درجه یک هر کيلو ۳۰,۰۰۰ لیمو شیرین درجه یک هر کيلو ۲۵,۰۰۰ نارنگی شمال درجه یک هر کيلو ۲۸,۰۰۰ هویج درجه یک هر کيلو...\n8-7-2017 سرخـط خبـرهای «پزشکی» سلامت نیوز 28\nسلامت نیوز : برای کسب تناسب اندام و کاهش وزن سریع‌تر، دو بار در هفته تمرینات اينتروال را به برنامه دوچرخه سواری خود اضافه کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، دوچرخه سواری یکی از فعالیت هایی است که می تواند به کالري سوزی حتی زمانی که سواری آرامی دارید و از نور خورشید لذت می برید، کمک کند. به گزارش "ریدرز دایجست"، به تازگی فهرستی از میزان کالري های مصرفی فردی با وزن 150 پوند (68 کيلوگرم) هنگام دوچرخه سواری در سرعت های مختلف منتشر شده است. باید به اين نکته توجه داشت که افراد سنگین‌تر کالري بیشتری خواهند سوزاند. طی یک ساعت دوچرخه سواری با سرعت ... کمتر از 10 مایل در ساعت (16 کيلومتر در ساعت) 272 کالري خواهید سوزاند. 10 تا 12 مایل در ساعت (16 تا 19 کيلومتر در ساعت) 408 کالري خواهید سوزاند. 12 تا 14 مایل در ساعت (19 تا 22.5 کيلومتر در ساعت) 544 کالري خواهید سوزاند. 14 تا...\n16-7-2018 سرخـط خبـرهای «اسـتانی» پربیننده ترین ها 9\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ دانشمندان پنج محصول را معرفی کرده اند که می توانند به طور موثر چربی بدن را بسوزانند و سوخت و ساز بدن را بهبود ببخشند. افرادی که دارای وزن بیش از حد هستند باید کنگر فرنگی(آرتیشو) را در رژیم غذایی خود قرار دهند. اين محصول غنی از فیبر های رژیمی و آنتی اکسیدان ها است، تولید صفرا را فعال می کند و کلسترول را نرمال می کند، و همچنین ادرار آور(دیورتیک) است. همچنین باید توجه ویژه ای به گریپ فروت نیز داشت. اين میوه کم کالري مانع از پرخوری می شود و قند خود را متعادل می کند. بهبودی عملکرد کبد با چای سبز و فلفل کایین شریان ها را تصفیه می کند و گردش خون را تحریک می کند. آب پنیر با افزایش توده عضلانی به متابولیسم بدن کمک می کند. منبع:اسپوتنیک انتهای پیام/ 5 ماده مفید برای سوزاندن چربی بدن\n7-11-2017 تازه های «زندگــی زناشویی» زیباجو 40\nسلامت نیوز : صبح ها نمی توانید به باشگاه بروید؟ مشکلی ندارد. یک راه خلاقانه برای بالا بردن ضربان قلبتان وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به گفته سایت سیمرغ، با یک روش دلچسب به راحتی از رختخواب تان بیرون بپرید و کالري بسوزانيد و حال خودتان و بدن تان را خوب کنید. در اين روش نیازی هم به همراه ندارید(یا حتی یک فنجان قهوه!) که شما را از تخت خواب بیرون بکشد. اگر نمی توانید صبح ها باشگاه بروید –ولی می خواهید از همه مزایای ورزش صبحگاهی بهره مند شوید – فقط کافیست یک مهمانی رقص تک نفره برای خودتان راه بیندازید. بله درست خواندید. علاوه بر آغاز روز روی پای راست خود (به معنی واقعی کلمه)، رقصیدن مزایای بسیار زیادی برای سلامت شما دارد. فقط ۱۰ دقیقه رقصیدن می تواند نرخ ضربان قلب شما را بالا ببرد و در یک حرکت تا ۶۰ کالري بسوزانيد. نیازی به گفتن نیست که می تواند حالتان را هم بهتر کند و انرژی...\n23-12-2016 سرخـط خبـرهای «پزشکی» برترین ها 35\nکد خبر: ۴۳۸۷۹۰ ۲۱۷ بازدید وب‌سایت دکتر کرمانی: دوست نداریم درباره اينکه غذاهای بی ارزش مانند فست فود ها چگونه روی سلامتمان تاثیر می گذارند فکر کنیم. می دانیم که برایمان خوب نیستند اما معمولا سعی می کنیم به روی خودمان نیاوریم. ورزش کمک می کند بتوانیم اين کالري های اضافی را بسوزانیم ، باید مدت زمان دقیقی ورزش کنیم. مدت زمان اين ورزش به طبیعت پرخوری تان برمی گردد. بر اساس تحقیقات در طول روز خانم ها باید 1900 تا 2400 کالري و مردها 2400 تا 3000 کالري غذا مصرف کنند. البته مقدار دقیق آن بسته به میزان فعالیت فرد دارد. در ادامه برخی از غذاهایی که می دانیم به دردمان نمی خورند ولی باز هم به خوردنشان میل داریم را به شما معرفی می کنیم و می گوییم که برای سوزاندن کالري شان باید چه مقدار ورزش کنید. نوشابه یک قوطی 330 میلی لیتری نوشابه کوکاکولا 139 کالري دارد. اين قسمت...\nبه گزارش خبرنگار باشگاه شبانه باشگاه خبرنگاران جوان، پوفسور وولفرم شولتز، دانشمند اعصاب در آخرین تحقیق‌های خود روی سیستم عصبی انسان به اين نتیجه رسیده است که اگر غذاهایی که کالري بالا دارند و هیچ ارزش غذایی ندارند، در بسته‌های ساده پیچیده شوند، مردم اضافه وزن نخواهند داشت. اين دانشمند که در زمینه دانش خود موفق به دریافت جایزه هم شده است در اين باره گفت بسته‌های رنگی و متنوع اين نوع غذاها مانند فست فودها باعث ایجاد انگیزه در خوردن اين نوع غذاها در افراد می‌شود. بر اساس گفته‌های اين دانشمند، برندی که روی بسته‌های اين نوع غذاها وجود دارد هم باعث می‌شود تا افراد تحریک شوند به سراغ برندهای مختلفی از اين نوع غذاها بروند. از نظر اين دانشمند بهترین راه برای جلوگیری از چاقی زیاد در افراد اين است که بسته‌های رنگارنگ و مدل‌دار اين غذاها جای خود را با کاغذهای ساده جایگزین شوند...\nکالري سوزی یکی از روش های موفق برای کاهش وزن است. با ما همراه باشید تا با کالري سوزترین ورزش ها برای کاهش وزن آشنا شوید. کالري سوزترین ورزش ها را بشناسید یکی از مهم ترین دلایلی که افراد دست به ورزش کردن می زنند کم کردن وزن و خلاص شدن از شر چربی های اضافی می باشد. درست است که بهترین ورزش برای کم کردن وزن دویدن می باشد اما اگر قرار باشد ما هر شب از همین ورزش استفاده کنیم، به سرعت برایمان تکرای می شود. شما می توانید از ورزش های دیگری به جای دویدن استفاده کنید، ورزش هایی که نه تنها به کالري سوزی کمک می کنند، بلکه مفرح نیز هستند. دوچرخه سواری یکی از کالري سوزترین ورزش ها برای کسانی که قصد دارند وزن خود را کمک کنند دوچرخه سواری می باشد. اگر شما هم از دویدن در مسیر های تکراری خسته شده اید، می تواند از دوچرخه سواری استفاده کنید. شما با استفاده از اين ورزش هم می توانید وزن خود را کمک...\nدرخشش وزنه‌برداران فاروجی در مسابقات شرق کشور\n26-2-2017 سرخـط خبـرهای «اسـتانی» خراسان شمالی 19\nساعت: 09:48 منتشر شده در مورخ: 1395/12/08 شناسه خبر: 1048529 تیم وزنه‌برداری شهرستان فاروج به‌عنوان نماينده خراسان شمالی با کسب هفت مدال رنگارنگ عنوان سومی مسابقات را به دست آورد به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از راه فاروج؛ در مسابقات وزنه‌برداری شرق کشور که به میزبانی یزد برگزار می‌شود تیم وزنه‌برداری خراسان شمالی با کسب هفت مدال پس از استان‌های یزد و کرمان مقام سومی اين رقابت‌ها را به دست آوردند. در اين رقابت‌ها برای تیم فاروج حسن سجادی در وزن 56 کيلو و علی محمدی در وزن 105 کيلو مقام اول، علیرضا سلیمانیان در وزن 62 و رضا قلیچیان در وزن 85 کيلو مقام دوم و درنهایت اکبر ساده در وزن 69 کيلو، مصطفی متدین در وزن 77 کيلو و محمود موسوی در وزن 94 کيلوگرم مقام سوم را کسب کردند. همچنین حمید گردن‌فراز در وزن 85 کيلو و متین متدین در وزن 56 کيلوگرم صاحب‌مقام چهارم شدند....\nزیباجو : ورزش کنید، کالری بسوزانید\n24-12-2016 تازه های «زندگــی زناشویی» زیباجو 30\nوب‌سایت دکتر کرمانی: دوست نداریم درباره اينکه غذاهای بی ارزش مانند فست فود ها چگونه روی سلامتمان تاثیر می گذارند فکر کنیم. می دانیم که برایمان خوب نیستند اما معمولا سعی می کنیم به روی خودمان نیاوریم. ورزش کمک می کند بتوانیم اين کالري های اضافی را بسوزانیم ، باید مدت زمان دقیقی ورزش کنیم. مدت زمان اين ورزش به طبیعت پرخوری تان برمی گردد. بر اساس تحقیقات در طول روز خانم ها باید ۱۹۰۰ تا ۲۴۰۰ کالري و مردها ۲۴۰۰ تا ۳۰۰۰ کالري غذا مصرف کنند. البته مقدار دقیق آن بسته به میزان فعالیت فرد دارد. در ادامه برخی از غذاهایی که می دانیم به دردمان نمی خورند ولی باز هم به خوردنشان میل داریم را به شما معرفی می کنیم و می گوییم که برای سوزاندن کالري شان باید چه مقدار ورزش کنید. نوشابه یک قوطی ۳۳۰ میلی لیتری نوشابه کوکاکولا ۱۳۹ کالري دارد. اين قسمت کوچک از کالري دریافتی روزانه مان به ورزش...\n22-5-2017 تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 22\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، حسین محمدی درخصوص نرخ جدید آش و حلیم در ماه مبارک رمضان در سال جاری گفت: نرخ هر کيلو آش، حلیم، شله زرد نبست به سال گذشته افزایش 8 درصدی داشته است. وی در ادامه افزود: قیمت هر کيلو حلیم ساده 12 هزار تومان، حلیم معجون با تمامی مخلفات کامل 15 هزار تومان و قیمت هر پرس حلیم با تمام مخلفات 8 هزار تومان عرضه می‌شود. رئیس اتحادیه کباب، حلیم، آش و غذاهای سنتی در خصوص قیمت سایر غذاهای پرمصرف اين ماه گفت: هر کيلو آش شله قلم‌کار با مخلفات کامل 15 هزار تومان، هر پرش شله قلم‌کار 8 هزار تومان عرضه می‌شود. محمدی تصریح کرد: هر کيلو آش رشته ساده 12 هزار تومان، هر کيلو آش رشته با تمام مخلفات کامل 13 هزار تومان و هر پرس آش رشته 8 هزار تومان عرضه می‌شود. وی در توضیح قیمت هر پرس شله زرد گفت: قیمت هر پرس شله زرد با افزایش نسبت به سال گذشته به 8 هزار...\n22-5-2017 تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 18\n16-9-2017 تازه ترین های «خانه داری» تالاب 50\nتزیین ساده لباس اموزش تصویری تزیین لباس ساده با روشی بسیارساده رابه شما عزیزان داده ایم آموزش تزیین لباس بافت ساده زنانه، با انجام اينکار لباسهای قدیمی خود را نو و اخیر کنید و لذت ببرید. آموزش تزیین بافت های ساده آموزش تصویری تزیین لباس های زنانه نحوه تزیین لباس های ساده نحوه تزیین لباس های ساده\n8-12-2016 سرخـط خبـرهای «پزشکی» آکاایران 31\n1395/09/18 سایت سلامتتغذیه سالم زندگی سالم کالري تخمه کدو کالري تخمه کدو - آکاتخمه کدو,کالري تخمه کدو,مصرف تخمه کدو,چربی تخمه کدو,سوزاندن کالري تخمه کدو آکاایران: کالري تخمه کدو آکاایران: به گزارش آکاایران: تخمه کدو از جمله خوراکی ها و تنقلاتی است که در میهمانی ها و دورهمی ها استفاده می شود می خواهیم با خواص و ویژگی های اين دانه روغنی آشنا شویم و همچنین میزان ورزش مورد نیاز برای سوزاندن چربی اين ماده خوراکی چه میزان پیاده روی لازم است ؟ میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم تخمه کدو ۶۰۰ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۳ ساعت و ۳۱ دقیقه و ۴۵ ثانیه کالري تخمه کدو تغذیه سالم زندگی سالم - کالري تخمه کدو\n26-12-2016 سرخـط خبـرهای «پزشکی» دکتر سلام 22\nاز خردل غالبا برای تهیه سس استفاده می شود می خواهیم به بررسی ارزش تغذیه ای اين ماده غذایی بپردازیم می توانید برای درمان تب و سردرد خود از خردل کمک بگیرید همچنین برای افزایش سوخت و ساز بدنتان خردل انتخاب خوبی به شمار می رود .کالري خردل و میزان ورزش مورد نیاز برای سوراندن آن را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم . خردل می تواند میزان متابولیسم را تا ۲۵ درصد افزایش دهد و باعث از بین رفتن چربی ها شود پس در دوران رژیمی در سبد غذایی خود قرار دهید. به طوری که ریختن ۲۰ گرم خردل در هر وعده غذایی، یک الی دو ساعت بعد از آن تا ۲۰ درصد سوختن چربی را در بدن شما تشدید می کند. خردل باعث کاهش تب و از بین رفتن مواد سمی می شود. سس خردل به ازای هر ۱ قاشق مربا خوری ۴ کيلو کالري انرژی دارد. میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم خردل ۸۰ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين...\nکاهش وزن روش های مختلفی دارد. در اين مقاله به شما 9 ترفند ساده را معرفی می کنیم به کاهش وزن تان در عرض یک ماه کمک می کند ترفندهای ساده برای کاهش وزن در عرض یک ماه صبحانه را ترک نکنید نخوردن صبحانه به کاهش وزن تان کمک نمی کند. نخوردن صبحانه باعث می شود شما مواد مغذی که باید به بدن تان برسد را از دست دهید و همین امر باعث خوردن اسنک های غیر رژیمی و پر کالري در طول روز می شود. بیشتر بدانید : کاهش وزن با 6 سبزی شگفت انگیز!! خوردن وعده های غذایی منظم خوردن منظم وعده های غذایی باعث کالري سوزی بیشتری می شود. همچنین وسوسه برای خوردن غذاهای پر چرب و سرشار از قند را از بین می برد. مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخورید میوه و سبزیجات، کم کالري، کم چربی و سرشار از فیبر هستند. همچنین میوه و سبزیجات مقدار بسیاری ویتامین و مواد معدنی دارند. اين خصوصیات باعث می شوند که...\n24-6-2017 تازه ترین های «خانه داری» تالاب 69\n5-12-2016 سرخـط خبـرهای «پزشکی» آکاایران 59\n1395/09/15 سایت سلامتتغذیه سالم زندگی سالم کالري حلوا ارده کالري حلوا ارده - آکاکالري حلوا ارده - آکا آکاایران: کالري حلوا ارده آکاایران: به گزارش آکاایران: در اين فصل از سال مصرف حلوا ارده باب می شود و روی سفره صبحانه به وفور دیده می شود اين فرآورده خوشمزه از کنجد به دست می آید و طرفداران زیادی به خود اختصاص داده است فوق العاده خونساز و سرشار از آهن است پیشنهاد می کنیم با میزان کالري اين ماده غذایی آشنا شوید . میزان کالري به ازای هر ۱۰۰ گرم حلوا ارده ۵۰۰ کيلو کالري انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی اين غذا= ۲ ساعت و ۵۶ دقیقه و ۲۸ ثانیه کالري حلوا ارده تغذیه سالم زندگی سالم - کالري حلوا ارده\n14-12-2016 سرخـط خبـرهای «پزشکی» دکتر سلام 28\nانواع ماست چه میزان کالري برای بدنمان به همراه دارند اين ماده غذایی به صورت کم چرب و پرچرب در بازار موجود است می خواهیم به ارزش تغذیه ای ماست و فواید درمانی آن در اين مطلب اشاره کنیم اگر جزو طرفداران مصرف ماست هستید با ما در ادامه همراه باشید. ماست از تخمیر شیر به دست می‌آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای 80 درجه سانتی‌گراد و تغییر و تخریب پروتئین کازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری‌ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد کردن تا دمای 45 درجه سانتی‌گراد بین 7-4 ساعت ماست به دست می‌آید. ماست دارای سه نوع کم‌چرب، با چربی متوسط و پرچرب می‌باشد که یک لیوان 240 سی‌سی ماست حاوی 12 گرم پروتئین، 15گرم کربوهیدرات و 300-280 میلی‌گرم کلسیم می‌باشد. ویتامینB12 , B2، پتاسیم و منیزیم در شیر فراوان است. ۵ خاصیت فوق العاده ماست: ۱- پیشگیری از پوکی استخوان (استئوپروز)...\n26-5-2017 سرخـط خبـرهای «ویـــژه» باشگاه خبرنگاران 22\nبه گزارشگروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛"سرهنگ محمد بخشنده" گفت: در تحقيقات انجام شده از سوی مأموران پايگاه نهم پليس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ، مشخص شد که دو تن از قاچاقچيان و توزيع کنندگان مواد مخدر قصد دارند مقادیری مواد مخدر را از جنوب کشور خریداری و با یک کامیون به تهران انتقال دهند. وی افزود:نتيجه تحقيقات در اختيار مقام قضایی قرار گرفت که طی آن دستور بازداشت متهمان و بازرسی از خودروی آن ها صادر و تيم های عملياتی اين يگان وارد عمليات شدند. سرهنگ بخشنده ادامه داد: محورهای مواصلاتی تحت نظر قرار گرفت و پس از چند ساعت گشت زنی خودروی متهمان شناسایی و در محدوده بزرگراه تهران - قم متوقف شد. رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ تصریح کرد: در اين عمليات هر دو متهم بازداشت و در بازرسي از خودرو آن‌ها،151 کيلوگرم حشيش که به طرز ماهرانه اي در کانتينر کاميون جاسازی شده...\n5-2-2018 تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 21\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ۱۵ دقیقه پیاده روی ، هنگامی‌که ایمیلی دارید که هنوز نفرستاده‌اید یا کاری دارید که باید انجامش دهید، بنظر وقت تلف کنی خواهد آمد. پس دقیقا برای کاهش وزنتان باید چه کنید؟ جواب اين است که باید هوشمند باشید. جواب در اين است که کارهای بیرون از خانه را خودتان انتخاب کنید تا به جهت انجام آنها کمی‌هم کالري بسوزانيد. بله درست است، یک مستخدم یا هر مدل نیروی کمکی دیگر در کارهای خانه همیشه قدمش روی چشم است، اما شما هم می‌توانید برخی از آن فعالیت‌ها را خودتان انجام دهید تا کمی‌وزن کم کنید. در اين مطلب با برخی از کارهای روزمره که کمک می‌کنند تا وزن کم کنید، آشنا خواهید شد. خانه‌تان را تمیز کنید یک ساعت غبار روبی در خانه، نه تنها شامل کوتاه بلند کردن اجسام خواهد بود، بلکه باعث خواهد شد کلی سر پا بایستید و کلی دست‌هایتان را تکان دهید. بنابراين...\n4-3-2017 تازه ترین های «سرگرمی» پرشین وی 45


News Archives - صفحه 2 از 7 - IRG Review\nخانه / News (پەڕە 2)\nطی هفته‌ی جاری بود که یک خرده‌فروش، در صفحه‌ی فروش بازی The Last of Us 2 تاریخ انتشارش را ذکر کرد و گمانه‌زنی‌های فراوانی مبنی بر صحت تاریخ انتشار اعلام شده توسط خرده‌فروش مذکور، جریان پیدا کرد. حالا و در جریان تازه‌ترین اخبار بازی، یک وب‌سایت خرده‌فروشی سوئدی با نام …\nکمپانی Valve بروزرسانی جدیدی را برای بازی CS:GO منتشر کرد. مهم‌ترین قابلیتی که در نسخه جدید بازی Counter Strike: Global Offensive اضافه شده است کد دستوری d3d9ex- است که با استفاده از آن می‌توانید ۴۰ درصد از بار مصرفی CPU خود را کاهش دهید. برای استفاده از این دستور کافی است …\nساعاتی قبل نسخه جدید بازی League of Legends با اعمال تغییراتی جزئی منتشر شد. این نسخه با اینکه تغییرات زیادی را شامل نمی‌شود ولی احتمالا متای بازی را در بخش حرفه‌ای و عمومی با تغییراتی همراه خواهد کرد. در ادامه به مهم‌ترین تغییرات اعمال شده روی بازی اشاره‌ای شده است …\nبازی Anthem آن‌طور که کمپانی Electronic Arts (الکترونیک آرتز) انتظار داشت عرضه موفقی را تجربه نکرده و با مشکلات مختلفی رو‌به‌رو بوده است. حال طبق جدید‌ترین اخبار بازی و پس از انتشار گزارش‌هایی مبنی بر کرش کردن کنسول پلی استیشن 4 در هنگام اجرای این بازی، کاربران وب سایت ردیت اعلام …\nدیروز عصر امبارگو بازی Devil May Cry 5 برداشته شد و شاهد نظرات خوب منتقدان از این بازی بودیم. چند سالی بود که کپکام با آن روزهای اوج خود تا حدی فاصله داشت، اما در یکی دو سال اخیر به‌خوبی توانست کم کاری‌های گذشته را جبران کند. کپکام (Capcom) سال …


در این مثال معامله گر انتخاب 'تا’ همراه با انقضای زمان معامله در پانزده دقیقه از اعدام تجارت مهر. پانزده دقیقه بعد، معامله را می بندد. اگر قیمت بالاتر اندیکاتور ای دی ایکس از 880.23، معامله گرانسود است. اگر قیمت پایین تر معامله گران از دست داده است. افتتاح حساب در کارگزار فارکس. حساب های داد و ستد آزمایشی.\nاز این رو متخصصان استفاده از کتاب های اندیکاتور ای دی ایکس راهنمای آموزشی نرم افزار هلو را پیشنهاد میکنند یک منبع rsi نزدیک به هیئت ایرانی گفت: پیشنهاد ما طیفی از گزینه* ها را شامل می* شود. Within months he had been accused of sexual misconduct with 2 of his female fans. استفاده از نرم افزار بسیار آسان است اما برای استخراج به صرفه شما نیاز به جمع آوری یک ریگ استخراج متشکل از چند کارت گرافیک قدرتمند دارید.\nديدگاه كليساي كاتوليك پيرامون ارزش زن، به روشني اندیکاتور ای دی ایکس در سخنان فيلسوف مشهور انگليسي، برتراند راسل، آمده است. وي معتقد بود زن به صورت دروازه جهنم و ام الفساد جلوه كرد. از اين رو، بايد از فكر زن بودن خويش شرمنده باشد و به خاطر لعنتي كه به اين جهان آورده مدام، در توبه و نوحه به سر برد. بايد از لباس خود شرمنده باشد، زيرا يادگار سقوط اوست. بخش‌های مختلف حساب کاربری در تصویر زیر مشخص شده است.\nکه علاوه بر ساعت عمل مارکت,. دانلود کتاب های آموزش بازار فارکس 113. فارس با خروج از محدوده ترکمی خود و در صورت تثبیت در قیمت های بیش از 800 تومانی ،\nﯾﻌﻨﯽ ﮐﻪ. اگر در ارتباط با نوسان گیری اطلاعاتی ندارید می توانید این مطلب را. همه پلتفرم های کسب وکارهای مبتنی بر وب اندیکاتور ای دی ایکس برای توسعه کسب وکارشان باید این مقاله را مطالعه کنند. شاید هم از بس خیابان‌ها را پیموده اید و کالای مورد نیاز خود را پیدا نکرده‌اید خسته شده‌اید.\nدامنه نوسانات اندیکاتور RSI در بازار های روند دار - اندیکاتور ای دی ایکس\nسیستم های معاملاتی و استراتژی های زیادی برای هر دو تجارت فارکس و قراردادهای CFD وجود دارد. و از آنجا که این همه می تواند به یک برنامه کامپیوتری منتقل شود، تعداد مشاوران تجارتی به همان اندازه استراتژی های آماده سازی متناسب است. حتی اگر شما در حال حاضر یک استراتژی سودآور آماده داشته باشید، می توانید آن را به صورت یک ربات فارکس که کار یک معامله گر را انجام می دهد، کامپایل کنید. آنها با آینده نگری تعطیلات خود را برنامه ریزی کردند حال با دادن توان های a,b,c. به متغیرهای تابع و نوشتن رابطه بر حسب ابعاد متغیرها، a,b,c. را می یابیم:\nپلت فرم معاملاتی آنلاین. این پلت فرم امکانات مختلفی دراختیار معامله گران با مهارتهای مختلف قرار می دهد. همه ی ما عاداتی داریم که دوست داریم ترک کنیم و عادات دیگری را جایگزین آنها کنیم. باقت می گوید مهم ترین عادت در میان دسته ی دوم، پس انداز اندیکاتور ای دی ایکس است. او می گوید: «بزرگ ترین اشتباه ما این است که یاد نمی گیریم چگونه پول خود را به شیوه ی صحیح پس انداز کنیم». برای اینکه این عادت برایتان دردناک نباشد می توانید گزینه ی برداشت و یا انتقال خودکار وجه از حساب اصلی خود به یک حساب دیگر را مد نظر قرار دهید. از ابتدای سال جاری و با افزایش نگرانی‌ها درباره کاهش ارزش ریال، دولت ایران سعی کرده سرمایه‌گذاری بر روی ارز را کاهش دهد.


سقف خورشیدی جدید را می توان مانند زوناهای قدیمی میخکوب کرد\nنصب ساده باید هزینه‌ها را نسبت به سقف‌های خورشیدی رقیب کاهش دهد.\nفناوری خورشیدی جدیدی که دیروز در CES معرفی شد، می‌تواند با تکیه بر مصالح ساختمانی قدیمی - میخ‌ها، سقف‌های تولیدکننده انرژی را به جریان اصلی تبدیل کند.\nسال‌هاست، صاحبان خانه‌هایی که خواهان انرژی خورشیدی هستند، سقف‌های قدیمی خود را از زونا برداشته، سقف‌های جدید اضافه کرده‌اند، و سپس با استفاده از قاب‌های محکم، پنل‌های خورشیدی بزرگ را روی آن می‌کوبند. این مدلی است که به خوبی کار می‌کند، اما همچنین یک فرآیند دو مرحله‌ای را ایجاد می‌کند که مهندسان در تلاش برای ساده‌سازی آن بوده‌اند.\nبسیاری از شرکت‌ها دیدگاه خود را در مورد سقف‌های خورشیدی ارائه کرده‌اند، اما تاکنون، آنها را انجام داده‌اند. محصولات طاقچه باقی مانده است. GAF Energy امیدوار است با شینگل انرژی خورشیدی تیمبرلاین که به طرز شگفت انگیزی شبیه به زوناهای آسفالتی معمولی است، این وضعیت را تغییر دهد. اما ویژگی کلیدی آنها این نیست که ظاهر زوناهای آسفالتی را شبیه سازی می کنند، بلکه این است که آنها تقریباً به روشی مشابه نصب می شوند. سقف‌سازها می‌توانند ورق‌های انعطاف‌پذیر را به پایین بکشند و نوار بالایی را به سقف بچسبانند، درست مانند سقف‌های سنتی.\nبا تکیه بر فرآیند نصب شینگل، GAF Energy روی مقیاس صنعت سقف حساب می‌کند. برای دسترسی بیشتر به انرژی خورشیدی اکوسیستم سقف 20 تا 30 برابر بزرگتر از خورشید است. در ایالات متحده، سالانه 200000 تا 300000 نفر منظومه شمسی جدید دریافت می کنند. مارتین دیبونو، مدیر عامل GAF Energy به Ars گفت: بیش از 5 میلیون نفر سقف جدید دریافت می کنند. "نوآوری ما این است که شما اکنون یک سقف خورشیدی میخکوبی دارید که با روش نصب اکثر سقف ها مطابقت دارد."\nچرخش جدید در یک ایده قدیمی\nمفهوم سقف خورشیدی سالهاست که وجود داشته است و تا کنون شناخته شده ترین آن تسلا است. سقف‌های خورشیدی آن‌ها شیک و ظریف هستند، با زوناهای نیروزا که تقریباً از کاشی‌های معمولی قابل تشخیص نیستند. اما با وجود چندین تجدید نظر، نصب آنها با هزینه مناسب همچنان چالش برانگیز است. همین امسال، این شرکت به طور قابل توجهی هزینه سقف های خورشیدی خود را افزایش داد و یک عامل "پیچیدگی سقف" را اضافه کرد که بر قیمت کل تأثیر می گذارد.\nبزرگ کردن / چگونه از زمین به نظر می رسند. GAF Energy\nرویکرد GAF Energy تلاش می کند چندین بخش از این فرآیند را ساده کند. دیبونو گفت اولین مورد، جذب مشتری است. نصاب های خورشیدی مبالغ هنگفتی را برای ثبت نام مشتریان جدید صرف می کنند که به قیمت هر نصب اضافه می شود. به گفته تحلیلگران WoodMackenzie، سال گذشته، نصاب‌ها 0.75 دلار برای هر وات برای یافتن مشتریان جدید هزینه کردند. در یک سیستم معمولی ۷ کیلووات، جذب مشتری ۵۲۵۰ دلار یا حدود ۲۳ درصد از هزینه سیستم اضافه می‌کند. در مقام مقایسه، دبونو گفت که «روف‌ها خرج بسیار کمی برای فروش و بازاریابی می‌کنند». در اینجا اعدادی وجود دارد که این شرکت به دنبال کاهش زمان و پیچیدگی فرآیند نصب با استفاده از قالبی است که سقف‌سازها با آن آشنا هستند. آنها همچنین ابعاد هر شینگل را افزایش دادند که باعث کاهش کل زمان نصب برای کل سقف می شود.\nدر نهایت، GAF Energy به جای دفن آن در زیر زونا، قسمت زیادی از سیم‌کشی را در بالای سقف جابه‌جا کرد. ردیف‌های زونا خورشیدی به‌صورت زنجیر به هم متصل شده‌اند و با سیم‌کشی‌هایی که شبیه درزهایی روی سقف فلزی هستند، به هم متصل شده‌اند. هر سیم کشی از 2 کیلو وات پنل خورشیدی پشتیبانی می کند. سقف‌ها اتصالات الکتریکی بین شینگل‌ها را ایجاد می‌کنند و یک برق‌کار همه آنها را هنگام نصب اینورتر و اتصال سیستم به شبکه بررسی می‌کند.\nخورشیدی , جدید , توان , مانند , زونا , قدیمی , میخکوب