آیا فضانوردان در مدت اقامت در ایستگاه فضایی خواب هم می بینند؟ - ایسکانیوز | خبر فارسی\nایسکانیوز ۱۳۹۶/۱۱/۰۱ - ۱۵:۰۴\nآیا فضانوردان در مدت اقامت در ایستگاه فضایی خواب هم می بینند؟\nساعت فیزیولوژیکی بدن شما عادت دارد ساعت های بخصوصی را به عنوان زمان خواب یا بیداریتان بشناسد. در منطقه جدید طلوع آفتاب، هر چند شما خواب هم باشید، در بر هم خوردن وضعیت این ساعت تاثیر می گذارد. ... ادامه خبر\nتوانید در بازی بسکتبال با فرزند خود بازی کنید، کار دیگری بجای آن انجام دهید مثلا: با هم بازی بسکتبال یا فیلم های آن را تماشا کنید. خیلی مهم است که با ظرفیت آن ها همراه شوید. 2- در مراحل زندگی آن ها باشید اگر چه قرار دادن زمانی برای فرزندان باعث بهبود ارتباط با آن ها می شود، اما باید در تمامی مراحل زندگی نیز با آن ها همراه باشید. طوری برنامه ریزی کنید که در روز اول یا روز فارغ التحصیلی ...\nراهنمای سفرمن ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۴:۳۶\n5 فایده آب وهوای سرد برای پوست\nکمتر می کند و درخشندگی پوست را در سطح مطلوبی نگه می دارد. با این حال، یکی از الزامات خواب شبانه مطلوب و کامل، خنک بودن هوای محل خواب هست. به همین سبب، زیادتر متخصص ها حوزه خواب بر این باورند که خنک بودن ذاتی اتاق خواب در فصل زمستان به خواب شبانه خوب تر کمک می کند. این مطلبو از دست ندید! کم بودن ویتامین 'دی' از مرز اخطار گذشته هست/ بی چتر باید زیر آفتاب رفت آب وهوای زمستانی، پف ...\nشده ها . خوردیم و راه افتادیم در نهایت ساعت حدود 10شب بود رسیدیم به بچه های گردان عمار و بعد هم جلوتر بچه های گروهان باهنر و دسته کربلا که کنار یک جوی آب چادر زده بودند زیر چادر خیس و هر سه نفر یه پتو سربازی خیس و سرد داشتند . البته بچه ها خیلی تحویلمان گرفتند مثل ( شهیدان ) مهدی محبی، اختر دانش و حسن حیدری ؛ برادر فریزهندی و دوستان دیگر . اول فکر کردیم برای خودمون هست ولی نگاه ...\nنمی داد، اما آقای هاشمی در حوزه فرهنگ با تساهل و تسامح برخورد می کرد. فارس: به طور مخصوص در بحث مطبوعات آزادی بیان وجود داشت؟ چون در مورد فضای سیاسی معتقدید چون آقای هاشمی نمی خواست فضا به دست حریف بیفتد مستبد بود اما وضعیت حوزه مطبوعات و نقد به ویژه با برخوردهایی که با بعضی منتقدان صورت گرفته بود چگونه بود؟ شمس الواعظین : : دوران سازندگی، زمان توسعه اندکی مطبوعات بود، عنوان ...\nکه از شیف شب بر می گردد باوجود اینکه یک شیفت کامل کار کرده است اما وقتی به خانه می اید نقش های مثل پدر بودن و مادر بودن دارد که باید آن را نیز به خوبی انجام دهد و حتی اگر نقشی هم نداشته باشد در روز نیز نور خورشید و ساعت بیولوژیک بدن اجازه یک خواب خوب را نمی دهد. از جنبه های فیزیولوژیک پرستاران در معرض تهدید سلامت هستند و از بعد روانی کسی که با مشکلات یک بیمار سر و کار دارد به یک اندازه ...\nنی نی بان ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۴:۳۰\nکلماتی از این دست، برخی واژه ها را برای او آشنا کرده باشید. در موقعیت هایی مثل زمان تعویض لباس او به حیای او احترام بگذارید و بگویید: من اجازه ندارم به تو نگاه کنم، کارهای شخصی ات را خودت انجام بده . با این روش، شما برخی مراقبت ها را به صورت عملی به او یاد می دهید. به کنجکاوی او پاسخ بدهید زمانی که کودک با انواع سؤالات جنسی شما را سؤال پیچ کرد و متوجه کنجکاوی او شدید یا نخستین نشانه ...\nنی نی بان ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۴:۰۳\nو به شما نزدیک تر می شود؛ در همین زمان ذهنش نسبت به راهنمایی های شما حالت پذیرنده پیدا می کند. حالا می توانید به او بگویید چرا ما از عبارت خفه شو استفاده نمی کنیم، چون رنجش به بار می آورد؛ یا چرا دروغ نمی گوییم، چون رشته ی نامرئی ای را که قلب هایمان را به هم وصل می کند قطع می کند. 3. نحوه ی یادگیری کودکان را به خاطر داشته باشید مثال مسواک زدن را در نظر بگیرید. برای اینکه کودک ...\nنی نی بان ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۳:۳۷\nو جنسی همسر شما چگونه است؟ -شما فکر می کنید که مشکل فعلی، منشاء جسمی دارد یا ناشی از مشکل در رابطه با همسرتان می باشد؟ -آیا مشکل فعلی شما همیشه بوده و در هر شرایط مکانی و زمانی و فردی وجود دارد؟ و یا اینکه در مواجهه با مکان، زمان و فرد خاصی دچار کاهش میل جنسی می شوید؟ -چه چیزی باعث شد که شما متوجه مشکل خود شوید و دنبال درمان باشید؟ -آیا شما شخصا تمایل ...\nخبرنکار ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۳:۲۸\nشاعر تاریکی را کشف می کند\nمی کنند، یعنی هر آنچه را که می خواهند بیان می کنند، در این حالت زبان شعر به سوی منطق نثر حرکت می کند. البته در این الگو می توان برخی حس آمیزی هارا نیز به کاربرد. به خصوص آن ها را که تجسمی نیستند. هرچند صرف استفاده از حس آمیزی نمی تواند به زبان برای رسیدن به شعریت کمک کند. ضعف استفاده از این الگو این است که ممکن است سطرها در حد گزاره باقی بمانند، گاه گزاره های خبری، فلسفی و غیره. گاهی نیز ...\n...> در نهایت فرزندان شما همان قدر که آنها را تشویق کنید، مسئولیت پذیر می شوند. در این مقاله 15 روش را معرفی می کنیم که برای افزایش مسئولیت پذیری در کودکان نقش مؤثری دارند، به علاوه فهرستی از مسئولیت های مناسب برای سن آنها را هم معرفی می کنیم. توجه داشته باشید که این فهرست ها بیشتر روی حیطه ی تحت کنترل فرزند شما تمرکز دارند نه کارهایی که انتظار دارید فرزندتان انجام بدهد. دلیل این تمرکز این ...\nنی نی بان ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۳:۲۵\nمشکلات شان و یادگیری رفع آنها بی نیاز می کند. همچنین این خطر وجود دارد که شما سهواً جانب یکی از کودکان را بگیرید که این کار علاوه بر شعله ور کردن حس حسادت کودک، خشم او را نیز بر می انگیزد؛ بنابراین مداخله در دعوای کودکان موجب می شود که آنها به این روش ادامه دهند و همیشه امید داشته باشند که یکی از والدین به نجات آنها خواهد شتافت. شما بهتر است فقط از دور نام آنها را صدا کنید و با ...\nدیدبان ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۳:۲۳\nهمه مهم تر با تنظیمات امنیت و حریم خصوصی آن آشنا شوید. استفاده از منابعی مانند پورتال مرکز ماهر، وبگاه پلیس فتا و غیره در این مورد توصیه می شود. کودکان بسیار کنجکاوند و خیلی سریع تر از شما تمامی ابعاد دستگاه ها را یاد گرفته و به همه جای آن سرک خواهند کشید. تنظیمات دستگاه هایی که در اختیار کودکان و نوجوانان خانواده قرار می گیرند را در بالاترین و امن ترین حالت قرار دهید تا مبادا در حین استفاده از این ...\nنی نی بان ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۳:۱۹\n.... هر از گاهی نیز به آهنگ مورد علاقه ی او گریز بزنید تا دلش را به دست بیاورید. 5 . با او همکاری کنید کودکان لجباز در مورد اینکه چگونه با آنها رفتار می شود، روحیه ی بسیار حساسی دارند. پس در صحبت با این قبیل کودکان نسبت به لحن، زبان بدن و کلماتی که استفاده می کنید محتاط باشید. اگر رفتار شما باعث آزار کودک لجباز تان شود، حالت تدافعی به خود خواهد گرفت و ممکن است سرکشی و ...\nصبحانه انلاین ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۳:۰۳\nمقایسه بی ام و 430i گرَن کوپه با کیا استینگر GT1 +عکس\nهم اکنون شما را هیجان زده کرده است، به احتمال زیاد علت اصلی این هیجان زدگی موتور V6 این خودرو با 365 اسب قدرت و 510 نیوتن متر گشتاور است. قدرت موتور در استینگر به هر 4 چرخ منتقل می شود و هنگامی که پدال گاز را تخته می کنید، موتورِ توربوی این خودرو باعث می شود استینگر بسیار تهاجمی به نظر برسد. رسیدن به سرعت 96.5 کیلومتر در ساعت در این خودرو حدود 4.5 ثانیه طول می کشد و صدای بم اگزوز همراه با صدای ...\nنی نی بان ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۳:۰۲\nحس کنجکاوی در کودکان، علاقه به دیدن اعضا بدن\nپاسخ مشخصی ندهند، در حالی که پسر یا دختر انتظار دیدن بدن پدر و مادر را دارند، پدر و مادر ( چه از جنس مخالف و چه از جنس موافق )، بهتر است تا شرایطی را فراهم کنند که فرزندشان فقط یک یا دو بار آنها را به صورت عریان ببیند، نه این که خودشان را به فرزندشان نشان بدهند، بلکه مثلا وقتی که از حمام بیرون می آیند، برای چند ثانیه ای به او فرصت بدهند که کنجکاوی ای را که داشته، با دیدن پدر و مادر از بین برود و ...\nبهداشت نیوز ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۲:۳۵\nهیچگاه نمی توانید یک خواب شبانه خوب داشته باشید و این باعث می شود، بدن شما همیشه خسته و فاقد انرژی باشد. چه کار کنیم: اضافه وزن داشتن می تواند فشار روی مجرای تنفسی شما را بیشتر کند برای همین بهتر است وزن مناسب داشته باشید. اگر این حالت شدید باشد ممکن است برای شما ماسک اکسیژن با فشار مثبت (CPAP) در نظر گرفته شود که اگر بتوانید با ماسکی روی صورت خود بخوابید آن وقت متوجه ایجاد تفاوت در ...\nستاره ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۲:۳۱\nوضعیت صحیح در حین خواب نداشته باشید، کیفیت خواب شما تاثیر زیادی بر وضعیت بدنی شما می گذارد. یک تشک سفت، محافظ خوبی برای کمر شماست. وقتی بر روی کمر خود می خوابید ساده تر است که شانه های خود را صاف نگه دارید. اغلب اوقات خوابیدن بر روی کمر مطبوع تر از خوابیدن بر روی شکم است. اگر دوست دارید بر روی پهلو بخوابید، از یک بالش کوچک و مسطح بین پاهای خود استفاده کنید تا ستون فقرات شما موازی بدن تان قرار گیرد و وضعیت صحیح در حین خوابیدن را بدست آورید. از بالشی برای خوابیدن استفاده کنید که باعث شود سر و شانه های شما در امتداد یک خط قرار بگیرند. گروه سلامت ستاره ...\nادبیات ملت ها نمود می یابد و گاه در آثار مخاطبان عینیت می گیرد. فاطمه عابدینی سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان برخی از شاخصه ها و کم و کیف آثارش اظهار داشت: اول از همه از نقاشی و طراحی شروع شد که روی کاغذ می کشیدم، بعد از پارچه و شال و روسری های رنگی و هر چیزی که در اختیار داشتم استفاده کردم و به نقاشی هایم بُعد و فضا بخشیدم، پارچه ها را جایگزین رنگ های نقاشی کردم ، برای اینکه حالت ...\nنسیم ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۲:۱۶\nاست و آنقدر نگاه تربیتی به این مسئله وجود داشته که فردی با منطق این مسئله مواجه نشده است و من با توجه به تجربه های خودم تصور کردم که با ساخت فیلم پل خواب در فضای شهری و دغدغه جوانان قرار بگیرم. * اکبر زنجانپور پس از سالها در یک فیلم سینمایی بازی کرد، چه شد که به فکر استفاده از این بازیگر افتادید؟ آقای زنجانپور تاج و راس فیلم است و شرایط را تغییر می دهد. تُن صدا و تکان دادن دست ...\nبقیه تعارف می کرده است. با پسر خواهرش خیلی صمیمی بود. می گفت بعد از عملیات از دور برای یکدیگر آغوش باز می کردیم. او می گفت جواد هنوز شهید نشده ای؟٬ من هم می گفتم دایی هنوز شهید نشده ای؟! در سوریه همه می گفتند که او جزء شهداست. از حالت دعا و روضه خواندنش مشخص بوده که رفتنی است. تسنیم: شنیدیم بعد از شهادت ایشان شما در سفری به سوریه رفتید. چه احساسی در این سفر داشتید؟ همسر شهید ...\nایران اکونومیست ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۱:۵۴\nمحیط زندگی می شوند. پس اگر شما یکی از میلیون ها نفری هستید که وابسته به تجهیزات الکترونیک خود مانند موبایل، تبلت، لپ تاپ و دیگر تجهیزات الکتریکی هستید، باید از خطرات استفاده بیش از حد آن نیز آگاه باشید. شواهد نشان می دهد که پرتو الکترو مغناطیس ساطع شده از این ابزارها به صورت امواج ناسازگار با بدن انسان است که می تواند آثار مضر مختلفی داشته باشد. آثار امواج الکترو مغناطیس ...\nروزنامه نوآوران ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۱:۳۶\nخنجر از پشت به افراد موفق می زنیم\n... که مارال در زندگی عادی خود دارد را یا به صورت غلوشده تر یا مسخره تر یا بی موقع تر استفاده می کنم پس فانتزی برگرفته از زندگی واقعی خودم است. البته فقط چهارچوب کلی از خصوصیات اخلاقی مارال را گرفته ام و در فانتزی برده ام. در هر سه نقشی که امسال بازی کردید؛ صبح یه روز لعنتی ، شب دشنه های بلند و طپانچه خانم شاهد گریم های سنگین وحتی فانتزی بودیم. چه قدر از دید شما گریم می تواند به بازیگر کمک ...\nعصر اهواز ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۱:۱۲\nکه تصورش را بکنید به ذهن آن ها رسید. برخی معتقدند که آن ها تمثیلی از مبارزات اجتماعی، تبعیض یا ناامیدی انسان در مقابل مرگ اجتناب ناپذیر هستند. اما شاید یک توضیح ساده تر هم وجود داشته باشد: راهب بودن در قرن چهاردهم واقعا خسته کننده و کسالت آور بوده است. اگر شما هم مجبور بودید کل کتاب مقدس را با دست رونویسی کنید، احتمالا شروع به کشیدن تصاویر عجیب و غریب می کردید. حضرت موسی با شاخ هایی ...\nچیدانه ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۰:۵۳\n... نامشخص مبل چرم تک نفره درسا مدل چستر 10600000تومان مبلمان راحتی برای اتاق نشیمن از نوع مبل چرم است. با وجود اسنکه برای آن از پارچه رومبلی استفاده شده است ولی زیبایی و شکوه خاص چرم همچنان فضا را پر می کند. آینه و کنسول چوبی سنتی نامشخص در دکوراسیون اتاق خواب برای میز آرایش از سبک سنتی استفاده شده است. شما می توانید محصول بالا را ...\nراهنمای سفرمن ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۰:۵۲\nهای سرطان زا گردد. گوجه فرنگی در بر دارنده غلظت بالایی از نوعی آنتی اکسیدان به اسم لیکوپن هست و بدن ذاتا این ماده را در حالت پخته شده خوب تر جذب می کند. پس اگر می خواهید که تاثیرگذاری ضدسرطانی لیکوپن را به حداکثر برسانید، قطعا گوجه فرنگی را پیش از استفاده قدری حرارت بدهید.سبزی های چلیپایی : سبزی های سرشناس به چلیپایی دربردارنده سبزی هایی مثل کلم بروکلی، کلم و گل کلم می گردند و به صورت خاص توان ...\nمعلولش را بر دوش می کشد، نیکوکاری که به یاری معلولان و سالمندان رنجور شتافته، همه نام پرافتخار پرستاری بر سینه دارند و بشارت پاداشی گران در آینده ای نه چندان دور. روز گرامی پرستار بر همه آنان مبارک باد. در حیرتم که خدا با تو چه کرده است؛ تویی که شب ها از غم هم نوعان رنجورت، خواب بر چشم حرام می کنی و به خستگی درس استقامت و صبوری می دهی. در حیرتم که سینه تو از کدام دریای عشق به خدا پر شده ...\nقرار دارند و می توانند ویروس را منتقل کنند. گاهی هم دیده می شود ویروس با قرار گرفتن و ورود پرنده آلوده به واحدها انتقال می یابد. توصیه مهم به روستاییان عزیز این است که سعی کنند در این فصول پرنده جدیدی خریداری نکنند و اگر در شرایطی مجبور به خرید پرنده شدند، آن را تا 21 روز در محل جدا نگهداری کنند و بعد در معرض تماس دیگر طیور و پرندگان قرار دهند. به راحتی می توان در گوشه ای از حیاط این ...\nاتحادیه طلا،جواهر و سکه تهران ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۱۰:۰۲\nکرج) تا ساعت 5 بامداد روز بعد مسدود است. محور هراز محدوده آبشار لاین غربی – مسیر جنوب به شمال از مورخ 3 دی لغایت 17 بهمن ماه 96، به صورت 24 ساعته، به دلیل اجرای عملیات به سازی گالری آبشار، کیلومتر 500+99 الی 500+100، محدوده اجرای عملیات ( گالری آبشار ) مسدود بوده و تردد از تونل جدید آبشار به صورت دو طرفه انجام می شود. محور هراز قطعه تونل جدید امامزاده هاشم از مورخ 21 دی ...\nبرترین ها ۱۳۹۶/۱۱/۰۳ - ۰۹:۵۱\nبرترین ها - امیررضا شاهین نیا: سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان و همراهان مجله اینترنتی برترین ها. مثل همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای گذشته در خدمتتان هستیم. از این که امروز هم ما را انتخاب کرده اید بسیار سپاسگزاریم. ستاره های خوشتیپ در مراسم اکران خصوصی فیلم "پل خواب"، ساخته پر سر و صدای اُکتای براهنی که گزینه پیشنهادی ما برای سینما رفتن در این روز ...


بهترين تفريحات ايران کدام ها هستند؟\nسوال شده 5 دی 97 توسط ادمین\nدر نقاط مختلف ايران، تفريحات مختلفي را مي توان مشاهده کرد که هرکدام امکانات منحصر به فردي داشته و خاطرات به ياد ماندني را براي گردشگران به ارمغان مي آورند. برخي از اين تفريحات به دليل محبوبيت بالا در ميان گردشگران، جزء بهترين تفريحات ايران به حساب مي آيند. در اين مطلب با ما همراه باشيد تا با برخي از بهترين تفريحات ايران آشنا شويد.\nبطور کلي شمال ايران يکي از هيجان انگيزترين مکان هاي گردشگري و تفريحي در اين کشور مي باشد. گردشگران تور شمال در سفر به اين نقطه از کشور، حتما از منطقه نمک آبرود بازديد کنند. اين منطقه تفريحات بي نظيري دارد که در ادامه به معرفي برخي از آن ها مي پردازيم:\nتله کابين: شايد معروف ترين تفريح نمک آبرود تله کابينش باشد. گردشگران مي توانند با سوار شدن به تله کابين، چشم انداز بي نظيري از شهر، جنگل و دريا داشته باشند.\nپينت بال: نمک آبرود جنگل و فضاي سبز بي نظيري دارد که اين موضوع باعث شده بازي پينت بال در ميان جنگل ها بسيار هيجان انگيز باشد. لازم به ذکر است زمين پينت بال نمک آبرود محافظت شده بوده و از ايمني لازم برخوردار مي باشد.\nگلايدر: اگر سوار شدن به تله کابين جهت مشاهد شهر، جنگل و دريا کافي نيست مي توانيد از گلايدر و پاراگلايدر نمک آبرود استفاده نماييد. گردشگران تور شمال با پرداخت هزينه اي مي توانند سوار بر گلايدر شده و در ارتفاع بسيار بالاتري نسبت به تله کابين ها، چشم اندازي بي نظيري داشته باشند.\nدر کنار شمال کشور، مشهد نيز يکي از بهترين تفريحات ايران را دارد. گردشگران تور مشهد در سفر به اين شهر با تفريحگاه هاي زيادي مواجه مي شوند که در ميان آن ها، پارک ملت و سرزمين موج هاي آبي مشهد جزء محبوب ترين و بهترين تفريحات ايران محسوب مي شوند. جالب است بدانيد طبق گفته اکثر مردم، شهربازي موجود در پارک ملي مشهد، يکي از ايمن ترين شهربازي هاي ايران مي باشد.\nاگر قصد داريد بهترين تفريحات آبي ايران را تجربه کنيد، حتما به جزيره کيش سفر کنيد. گردشگران تور کيش مي توانند در اين جزيره تجربه بي نظيري از تفريحات آبي مانند غواصي، جت اسکي، قايقراني و غيره را داشته باشند. لازم به ذکر است بهايي که براي تفريحات آبي در کيش پرداخت مي کنيد شايد کمي گران باشد.


ارزش گذاری همکاری صنایع مختلف با دانشگاه صنعتی سهند با کاشت نهال در هفته درختکاری\nهمزمان با هفته منابع طبیعی و درختکاری، همکاری صنایع مختلف با دانشگاه صنعتی سهند با کاشت نهال ارزش‌گذاری شد.\nاحمدرضا مصطفی قره باغی، رئیس دانشگاه صنعتی سهند، در این مراسم، اظهار کرد: دانشگاه صنعتی سهند به خاطر ماهیت خود، ارتباط با صنایع را در اولویت خود قرار داده و در این راستا به همکاری‌های پژوهشی و فناوری بین دانشگاه و شرکت‌های مرتبط اهمیت می‌دهد.\nبه گزارشروابط عمومی دانشگاه صنعتی سهند، وی افزود: در راستای تقویت این ارتباط، تصمیم بر این شد تا در هفته درختکاری وهمزمان با حضور صنایع مختلف، نهال هایی به عنوان نماد صنایع در دانشگاه کاشته شود که این امر نوعی ارزش‌گذاری به فعالیت و همکاری صنایع با دانشگاه است.\nدر ادامه، امیر رضوانی مقدم، مدیر ارتباط با صنعت دانشگاه صنعتی سهند نیز با اشاره به اهمیت درخت و درختکاری، گفت: حیات کره زمین بر پایه درخت و تولید اکسیژن توسط آن است.\nوی با اشاره به ماهیت صنعتی بودن دانشگاه سهند، افزود: امروز مدیران و مسئولان صنایع استان را به دانشگاه دعوت کردیم تا با همکاری یکدیگر کاشت نهال و درخت را در دل دانشگاه صنعتی سهند انجام دهیم و به عنوان نماد هر صنعت، یک درخت در دانشگاه کاشته شوند.\nرضوانی مقدم، در خصوص وضعیت این دانشگاه، گفت: ۱۰ دانشکده مختلف با نزدیک به ۵۰۰۰ دانشجو در دانشگاه صنعتی سهند فعالیت می‌کنند که بالغ بر نیمی از آن‌ها در مقطع تحصیلات تکمیلی مشغول به تحصیل هستند.\nوی افزود: بنا بر آخرین رتبه بندی جهانی دانشگاه های جوان دنیا، دانشگاه صنعتی سهند موفق به کسب رتبه ۱۹۳ در دنیا کردیده است.\n» گراميداشت روز درختکاري و غرس نهال در دانشگاه صنعتي سهند تبريز


اختلال در تخمک گذاری با چربی بدنی کمتر از 22 درصد - سلامت بانوان اوما\nاختلال در تخمک گذاری با چربی بدنی کمتر از 22 درصد\nتغذيه در دوران قبل از بارداري تاثير زيادي بر روند بارداري دارد. بطوري كه تغذيه نامناسب در دوران بلوغ و حتي كودكي ميتواند رشد و نمو را تحت تاثير قرار دهد و با توقف رشد قدي و يا رشد محوطه لگن در دختران موجب محدود شدن فضاي لگن شود.\nرژيم غذایی طولانی مدت ميتواند موجب آمنوره (عدم قاعدگي) و در نهايت كاهش شانس باروري شود. همچنين كمبود مواد مغذي در دوران قبل از بارداري ميتواند موجب كاهش ذخاير مواد مغذي و تاثير منفي بر باروري شود. ميزان ذخاير چربي بدن قبل از بارداري به طور موثري بر قابليت باروري تأثير دارد. به طوري كه افراد با ذخاير چربي كمتر از 17% وزن بدن اغلب قاعدگي ندارند و آنهايي كه چربي بدنشان كمتر از 22% است، با اختالل در تخمك گذاري مواجهاند. كاهش ذخاير چربي را معموالً در زناني كه تمرينات ورزشي بيش از حد و غير اصولي انجام داده و يا ميدهند و يا رژيمهاي الغري شديد و متعدد داشته اند ميتوان ديد. همچنين افرادي كه با اختلالات خوردن نظير بي اشتهايي عصبي مواجهند در زمره كاهش ذخاير چربي قرار ميگيرند. عليرغم آن چه گفته شد، خوشبختانه تحقيقات نشان داده است كه اصالح رژيم غذايي ميتواند از اختالالت تخمك گذاري كاسته و باروري را بهبود بخشد.\nبراي داشتن يك بارداري و زايمان ايمن بايد قبل از بارداري خانمها نكات زير را رعايت نمايند:\n1. برنامه غذايي مناسب داشته باشندرعايت سه اصل تعادل، تناسب و تنوع. يعني در روز به مقدار كافي، متناسب و به شكل متنوع از انواع مواد غذايي در گروههاي غذايي اصلي استفاده نمايند.\n2. قبل از باردار شدن تا حد امكان وزن خود را به محدوده BMI طبيعي برسانند. در صورتي كه BMI فرد كمتر از 18/5 يا باالاتر از 25 باشد بايد رژيم غذايي متناسب براي او در نظر گرفته شود و بهتر است تا رسيدن به وزن مطلوب، بارداري خود را به تاخير اندازد. بهتر است از بارداري قبل از 18 سالگي اجتناب گردد زيرا معموالً در اين سنين ذخاير بدن زن جوان ناكافي است و در صورت بارداري، مادر علاوه بر مشكل تامين سالمت خود با مسئله تامين مواد مغذي براي رشد جنين مواجه ميشود.\n3. ترجيحاً از سه ماه قبل از بارداري تا پايان بارداري روزانه يك عدد قرص اسيد فوليك مصرف نمايند. مصرف اسيد فوليك قبل از بارداري، از تولد نوزاد مبتلا به نقص لوله عصبي پيشگيري ميكند.\n4. در صورت وجود كم خوني قبل از بارداري بهتر است درمان صورت پذيرد. بسته به شدت آنمي ميزان مصرف مكمل آهن متفاوت است. استفاده از منابع غذايي غني از آهن در هنگام درمان كم خوني ضروري است.\n5. در صورت ابتلاء به ديابت و چاقي بصورت BMI بالای 35 ، الزام است كاهش وزن تا رسيدن به محدوده BMI طبيعي صورت گيرد. عالوه بر كنترل مرتب قند و چربي خون، مصرف غذاهاي كم چرب و غني از كربوهيدراتهاي مركب با انديس گاليسمي پائين و مصرف غذاهاي حاوي فيبر و هم چنين انجام منظم تمرينات ورزشي توصيه ميشود. اين افراد بايد به مشاور تغذيه ارجاع داده شوند.\nپیش از بارداریدیابتدیابت بارداری\nموادی که باعث افزایش باروری میشود را بشن\n16 چراغ قرمز در باردار شدن مادران چاق\nرزوانه بسیاری از خانم ها بصورت طبیعی باردار می شوند اما\nسرماخوردگی | 18 درمان خانگی سرماخوردگی | قرص سرماخوردگی\nیکی از مشکلات همه بزرگسالان و بخصوص کودکان و مادر\nبیشتر زوج ها دوست دارند دو قلو داشته باشند و دلایل مختل\nمورفولوژی اسپرم باید چقدر


سمن ها - خبرگزاری شبستان\nمطالب مربوط به کلیدواژه سمن ها\n۶ درصد سمن های خراسان جنوبی در حوزه سلامت فعالیت می‌کنند\nبهاری با اشاره به وجود ۱۹ سمن حوزه سلامت در خراسان جنوبی، گفت: بیش از ۶ درصد سمن‌های استان در حوزه بهداشت و درمان فعالیت می‌کنند.\n۱۳۹۸/۹/۱۱ - ۱۵:۲۰\nمدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان جنوبی:\nوجود ۲۵ درصد تنوع زیستی کشور در خراسان جنوبی/ «هوبره» در دام قاچاقچیان\nاکبری با اشاره به اینکه ۲۵ درصد تنوع زیستی کشور در خراسان جنوبی وجود دارد، گفت: اما متاسفانه شاهد قاچاق برخی از گونه های نایاب حیوانات از جمله پرنده هوبره در این منطقه بخصوص در شهرستان مرزی زیرکوه هستیم.\n۱۳۹۸/۷/۲۹ - ۱۳:۱۱\nتندگویان با بیان این که سمن های جوانان جزو سازمان یافته ترین ساختارهای غیر دولتی کشور هستند,گفت: سمن های جوانان حتی تا سطح روستاهای کشور فعال هستند و هر نهادی می تواند با توجه به نیازی که دارد مستقیم با خود آنها وارد مذاکره شود.\n۱۳۹۸/۷/۲۹ - ۱۲:۳۹\n۱۳۹۸/۶/۲ - ۲۳:۲۱\nکریمی از ارائه خدمات رایگان مشاوره به مناسبت هفته ازدواج خبر داد.\n۱۳۹۸/۵/۷ - ۱۶:۴۶\nمیرزاد بر ضرورت توانمند سازی سازمان های مردم نهاد تاکید کرد و گفت: با توانمند سازی سمن ها از طریق برگزاری دوره های آموزشی و کارگاه های مختلف، زمینه ارتقا و افزایش خدمات اجتماعی جامعه، توسط این سازمان ها فراهم خواهد شد.\nنظری گفت: توسعه کرسی های آزاداندیشی برای استفاده از ظرفیت جوانان در رفع مشکلات ضروری است.\n۱۳۹۸/۱/۲۵ - ۱۶:۲۴\nرییس ستاد توان افزایی و حمایت از فعالیت سازمان های مردم نهاد شهر تهران:\nنقش مشورتی سمن ها در مدیریت شهری/ کارکرد سمن ها در برنامه سوم نادیده گرفته شد\nنظری با بیان اینکه به دنبال تعریف ساز و کاری هستیم تا از تخصص سمن ها در کمیسیون های شورا استفاده کنیم، گفت: برنامه هایی در قالب برنامه سوم برای سمن ها پیش بینی کرده بودیم که حذف شد.\n۶۲ سمن و مجموعه مردم نهاد در خراسان رضوی فعال است\nدارابی با اشاره به اینکه اگر سلامت در یک جامعه نباشد آن جامعه بیمار است، گفت: در خراسان رضوی ۶۲ سمن، NGO و مجموعه مردم‌نهاد فعال است.\nافزایش سازمان‌های مردم نهاد جوانان در اصفهان\nمعاون فرهنگی و جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان اصفهان با بیان اینکه تا یکسال گذشته نزدیک به ۱۰۰ سمن در استان فعالیت داشته اند، گفت: سازمان های مردم نهاد جوانان استان اصفهان تا پایان سال جاری از مرز ۲۰۰ عدد عبور می کند.\n۱۳۹۷/۱۱/۱ - ۰۹:۱۰\nوزارت کشور متولی اجازه فعالیت به سمن ها است\nسخنگوی شورای شهر تهران با بیان اینکه شهرداری تهران متولی سمن ها نیست، گفت: ماده ۷۲ فاقد وجاهت قانونی است و باید از برنامه سوم حذف شود.\nسمن‌ها صدای مردم هستند/ فرهنگ و تاریخ ایران بر بام جهان\nمعاون سیاسی و امنیتی استاندار ایلام، گفت: امروز خیلی از کشورهای جهان تلاش دارند تا شخصیت‌ها و چهره‌های علمی، هنری و اجتماعی به همراه آثارشان از ایران بگیرند و به نام خودشان به ثبت برسانند.\n۱۳۹۷/۱۰/۲ - ۱۵:۴۳


تاریخ انتشار: ۰۸:۵۰ - ۱۱ مرداد ۱۴۰۰ - 02 August 2021\nاین مجمع برای تصویب صورت‌های مالی منتهی به ۳۰ اسفند ۱۳۹۹ در٢٩ تیرماه سال‌جاری برگزار شد و در این مجمع با موافقت سهامداران ٢٨ تومان به ازای هر سهم سود تقسیم شد. در همین راستا شرکت مس زمان پرداخت سود نقدی مربوط به عملکرد سال مالی منتهی ۱۳۹۹ را به سهامداران اعلام کرد.\nدر اجرای مصوبه مجمع عمومی عادی سالانه شرکت ملی صنایع مس به تاریخ ۲۹ تیر ۱۴۰۰ به اطلاع سهامداران می‌رساند برنامه پرداخت سود سهام فملی به این شرح است: سود نقدی مصوب مجمع عمومی عادی سالانه ۲۹/ ۰۴/ ۱۴۰۰ متعلق به سهامداران حقیقی که مراحل ثبت‌نام خود را در سامانه سجام تکمیل کرده‌اند؛ از تاریخ ۱۷/ ۰۵/ ۱۴۰۰ از طریق شرکت سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه به‌حساب بانکی معرفی‌شده در سامانه سجام واریز می‌شود. بنابراین به سهامدارانی که تاکنون در سامانه مذکور ثبت‌نام نکرده‌اند؛ توصیه می‌شود قبل از موعد مقرر نسبت به تکمیل مراحل ثبت‌نام خود اقدام کنند. در ادامه این اطلاعیه آمده است: سهامداران حقیقی غیر سجامی و تمامی سهامداران حقیقی که مطالبات سنوات گذشته خود را دریافت نکرده‌اند (اعم از سجامی و غیرسجامی)؛ می‌توانند از تاریخ ۱۷/ ۰۷/ ۱۴۰۰ با مراجعه به یکی از شعب بانک تجارت در سراسر کشور مطالبات خود را دریافت کنند. قابل‌ذکر است اعلام کد بورسی از سوی سهامدار به شعبه بانک و همراه داشتن اصل و تصویر کارت ملی ضروری است. همچنین سهامداران حقوقی که تعداد سهام آنها تا ۹۹.۹۹۹.۹۹۹ سهم بوده است نیز می‌توانند از تاریخ ۱۷/ ۰۷/ ۱۴۰۰ ضمن معرفی کتبی نماینده خود به یکی از شعب بانک تجارت؛ مدارک ذیل را نیز به همان شعبه ارائه دهند تا نسبت به واریز تمامی مطالبات آنها به‌حساب معرفی شده‌شان اقدام شود. اعلام کد بورسی از سوی سهامدار به شعبه و همراه داشتن اصل و تصویر کارت ملی نماینده سهامدار، کپی روزنامه رسمی مربوط به آخرین تغییرات مدیران صاحب امضا و تاییدیه کتبی شماره‌حساب بانکی از شعبه مربوطه الزامی است.\nبراساس این گزارش سهامداران حقوقی که تعداد سهام آنها بیش از ۹۹.۹۹۹.۹۹۹ سهم بوده نیز لازم است ضمن معرفی شماره‌حساب بانکی خود؛ تاییدیه بانک مربوطه را به آدرس دفتر امور سهام شرکت ارسال کنند تا مطالبات آنها ظرف مهلت قانونی به‌حساب بانکی‌شان واریز شود. همچنین کلیه سبدگردان‌ها (بدون توجه به تعداد سهام) نیز می‌توانند شماره‌حساب بانکی مربوط به واریز سود سهام سبدهای سرمایه‌گذاری را (طبق قرارداد سبدگردانی) به امور سهام شرکت اعلام کنند تا نسبت به واریز سود سهام اقدام شود. در پایان قابل‌توجه است تاییدیه شماره‌حساب بانکی سهامداران حقوقی باید توسط فردی که در دفتر بین بانکی معرفی شده است؛ امضا شده باشد. همچنین وکلای سهامداران برای دریافت مطالبات موکلین خود لازم است علاوه بر کارت ملی، اصل و تصویر وکالت‌نامه معتبر خود را به شعب بانک تجارت ارائه کنند.


9 سپتامبر 2021 - 07:05\n29 آوریل 2015 - 06:15\nراه‌آهن ایران تعدادی واگن لوکس و تاریخی که باقی‌مانده از زمان رژیم پهلوی است، در اختیار دارد و درصدد وارد کردن آنها به ناوگان ریلی کشور است.\nرئیس جامعه تورگردانان ایران در حالی از وقوع این اتفاق در آینده‌ای نزدیک سخن گفت که 11 روز پیش سومین قطار لوکس مسافرتی ایران را ترک کرد و همچنان گردشگران بسیاری برای نوبت‌های بعدی سفر «عقاب طلایی» به ایران ثبت‌نام می‌کنند.\nوی در توضیح این خبر گفت: ورود واگن‌های لوکس به ناوگان داخلی، علاوه بر اینکه خود جذابیتی توریستی به شمار می‌رود، امکان تعریف مسیرهای جدید را برای گردشگران خارجی فراهم و زمان توقف آنها را در ایران بیشتر می‌کند که این به معنای کسب درآمد بیشتر از این طریق و منتفع شدن نقاط بیشتری از کشور از عواید توسعه گردشگری خارجی است. مشکل اساسی بر سر راه ورود تعداد بیشتر قطارها خطوط ریلی راه‌آهن کشور است. در واقع برای اینکه قطاری بتواند وارد ناوگان ریلی شود باید مطابق با استانداردهای این خطوط طراحی شده باشد؛ در حال حاضر تنها یکی از قطارهایی که شرکت عقاب طلایی به عنوان طرف قرارداد ما در اختیار دارد، برای ورود به ناوگان ریلی کشور مناسب است.\nپورفرج افزود: شرکت خدمات مسافرتی طرف قرارداد با شرکت «عقاب طلایی»، در پی رایزنی‌های بیشتر با این مجموعه است تا این امکان محقق شود که تعداد بیشتری قطار متناسب با سیستم ریلی ایران را در اختیار بگیرند. از سوی دیگر، شرکت خدمات گردشگری مذکور، گسترش همکاری با سایر شرکت‌های خارجی را نیز در دستور کار خود قرار داده و با تعدادی از آنها وارد مذاکره شده که در صورت ایجاد توافق، با آنها قرارداد خواهد بست؛ از این طریق امکان ورود تعداد بیشتری گردشگر با قطار به کشور فراهم خواهد شد.\nصورت جدید گردشگری خارجی در کنار تمامی تاثیرات مثبتی که بر اقتصاد کشور از طریق رونق گردشگری خواهد داشت، می‌تواند جان تازه‌ای در کالبد ناوگان حمل و نقل ریلی کشور بدمد. در واقع می‌توان گفت نیاز ایجاد شده در کنار مجرای درآمدی جدیدی که برای راه‌آهن ایجاد شده، اگر به درستی درک شود، سیستم راه‌آهن را متحول خواهد کرد.


همه چیز به گریزمان بستگی دارد - آرمانین\nبه گزارش ایسنا و به نقل از آس، شرایط برای اتلتیکومادرید پس از هزینه ۱۲۳.۵ میلیون یورویی فرق نکرده است. گلزنی قرمز و سفیدپوشان به آنتوان گریزمان بستگی دارد. مشکل تیم اسپانیایی هنوز برطرف نشده است. اتلتیکو در تابستان با بازیکنان زیادی قرارداد امضا کرد تا تیمش را قدرتمند کند و به هدفش یعنی رسیدن به فینال لیگ قهرمانان اروپا برسد (واندا متروپولیتانو میزبان این بازی است و فرصت خوبی برای روخی بلانکو است تا دروزشگاه خانگی اش بازی کند).\nبا این حال خرج ۷۰ میلیون یورویی برای لمار و ۱۴.۵ میلیون یورویی برای کالینیچ برای اتلتیکو گل به همراه نیاورده است. بازیکن فرانسوی تنها دو گل به ثمر رسانده و کالینیچ پنج بار دروازه حریفان را باز کرده است. این آمار ضعیفی در پنج ماه گذشته محسوب می شود.


بدشانسی هایی که از پرسپولیس امتیاز گرفت – خبرگزاری ایرانی اسلامی\nحوزه: آخرین عناوین, ورزشی ۲ شهریور, ۱۳۹۷ :: ۲۰:۲۷ کد خبر : 59876\nبدشانسی هایی که از پرسپولیس امتیاز گرفت\nپرسپولیس در 5 هفته ابتدایی با ثبت شش ضربه به تیرک دروازه رکورد عجیبی را ثبت کرده است تا از این حیث در زمره بدشانس‌های فصل قرار گیرد.\nبه گزارش ایران اسلامی، پرسپولیس بعد از پایان هفته پنجم در شرایطی با ثبت ۹ امتیاز و زدن ۵ گل در صدر جدول قرار گرفته که اگر بدشانس نبودند شاید این امتیازات و آمار گلزنی افزایش چشمگیری داشت و آنها را از همین ابتدای لیگ به عنوان مدعی اصلی جام هجدهم قرار می‌داد.\nپرسپولیس در هفته اول در شرایطی مقابل پدیده به برتری یک گله دست یافت که البته حریف شانس زیادی برای گلزنی داشت و یک بار نیز توپ را به تیرک دروازه بوژیدار رادوشوویچ کوبید.\nهفته دوم اما پرسپولیس برد قاطعانه‌ای مقابل فولاد خوزستان به دست آورد. برتری سه گله سرخ‌ها مقابل فولاد خوزستان اگر با برخورد ضربه چیپ بشار رسن به تیرک همراه نمی‌شد، آنها را به برد قاطعانه‌تری نیز می‌رساند. علی علیپور نیز دیگر بازیکنی بود که ضربه‌اش در جدال مقابل فولاد به تیرک دروازه برخورد کرد و راهی به گل نیافت.\nجدال مقابل استقلال خوزستان که یک بازی آسان برای شاگردان برانکو محسوب می‌شد در شرایطی با تساوی بدون گل خاتمه یافت که اوج درگیری روی سکوها روی عملکرد هر دو تیم تاثیر گذاشته بود. با این حال گادوین منشا یکی از بهترین فرصت‌های گلزنی تیمش را با برخورد ضربه‌ای به تیرک دروازه یک حسرت دیگر برای سرخپوشان به جا گذاشت تا آنها از کسب امتیاز کامل استادیوم غدیر محروم بمانند و استارت تساوی‌های بدون گل این تیم رقم بخورد.\nنفت مسجد سلیمان دیگر تیمی بود که با دفاع کامل خود یک شب تلخ برای پرسپولیس و هوادارانش در استادیوم آزادی رقم زد و آنها را از دستیابی به ۲ امتیاز محروم کرد. در شرایطی که پرسپولیسی‌ها با توجه به عقب نشینی حریف نمایشی کاملا دفاعی و حضور در زمین خودی را دنبال می‌کردند، سیدجلال حسینی اولین ضربه را به تیرک به نام خود کرد تا بهترین فرصت پرسپولیس برای به زانو درآوردن عبدالله ویسی و شاگردانش از دست برود.\nشب گذشته نیز سرخ‌ها در شرایطی به تساوی مقابل نفت آبادان رضایت دادند که دو ضربه به تیرک حسرت بزرگ آنها را ادامه‌دار کرد. شجاع خلیل زاده که از خصوصیات اصلی او زدن ضربات سر علیرغم قامت کوتاه محسوب می‌شود، ضربه سرش را در محوطه جریمه نفت آبادان به تیرک دروازه کوبید. احمد نوراللهی نیز که آقای تیرک پرسپولیسی‌ها محسوب می‌شود و از فصل گذشته تا به بازی با نفت شماره ضربات به تیرک او به چهار رسیده است، در موقعیتی ایده آل در اوج بدشانسی ضربه‌اش با برخورد به تیرک برگشت داده شد.\nتیرک‌هایی که پرسپولیس زده اگر تبدیل به گل می‌شد آنها اکنون قاطعانه‌ترین صدرنشینی لیگ را به نام خود می‌کردند و علیپور نیز می‌توانست در کورس مناسبی برای دستیابی به عنوان آقای گلی قرار گیرد. با این حال بدشانسی‌های سریالی برانکو و تیمش اکنون صدرنشینی آنها را تحت تاثیر نتایج دیگر رقبا قرار داده و بعید نیست در پایان بازی‌های امشب آنها سقوطی چند پله‌ای را در صورت دستیابی به نتیجه تیم‌های پدیده مشهد، سپاهان اصفهان و پارس جم با هدایت یحیی گل محمدی، امیر قلعه نویی و مهدی تارتار تجربه کنند.\nاحمد نوراللهی، شجاع خلیل زاده، بشار رسن، علی علیپور، گادوین منشا و سیدجلال حسینی ۶ بازیکنی بودند که طی این دیدارها ضربات‌شان با برخورد به تیرک دروازه راهی به گل نیافته است. شرایطی مشابه فصل پانزدهم که آنها را از دستیابی به امتیاز ناکام می‌گذاشت و در پایان با آوراژ گل کمتر آن را به آبی‌پوشان خوزستانی واگذار کردند؛ هر چند در آن فصل و در مقطع هفته‌های ابتدایی داوری اشتباه گریبان آنها را گرفته و اینبار تیرک دروازه! و البته خوش شانس هستند که این اتفاقات منتهی به حضورشان در رده انتهایی جدول همانند لیگ پانزدهم نشده است اما در محرومیت نقل و انتقالاتی و کمبود بازیکن، این اتفاقات می‌تواند در ادامه مسیر شرایط دشواری برای آنها شکل دهد.\nبرچسب: ایران اسلامیایرانی اسلامیتیرک دروازهجدول لیگ برترلیگ برترپرسپولیس\nچاووش‌اوغلو: راه حل نظامی در ادلب فاجعه بار خواهد بود


توضیح وزیر اطلاعات درباره سرکرده گروهک تروریستی تندر\nکدخبر: 28892 ۱۳۹۹/۰۵/۱۱ ۲۲:۴۳:۰۵\nوزیراطلاعات با حضور در بخش خبری به توضیح درباره هویت جمشید شارمهد، رهبر گروهک تروریستی تندر پرداخت.\nحجت الاسلام علوی وزیر اطلاعات گفت: در بین جریان های سلطنت طلب که اغلب آنها با بیانیه ها و شعار ها خود را اثبات می‌کنند جریان سلطنت طلبی جمشید شارمهد تقریباً از محدود جریانات یا تنها جریانی بود که بسیار خشن و از همه خشن تر بود و به دنبال این بود که با عملیات تروریستی خود را اثبات کند.\nآنها در حسینیه سیدالشهدای شیراز و در برنامه رهپویان وصال آن جنایت ددمنشانه را مرتکب شدند که به شهادت جمعی از هموطنان و زخمی شدن جمعی دیگر از هم وطنان عزیز ما منجر شد.\nوی به دنبال این بود که با انجام عملیات های گوناگون خود را اثبات کند و حدود ۲۷ اقدام تروریستی جمشید شارمهد و مجموعه آن داشتند که با همت و هوشیاری سربازان گمنام امام زمان همه آنها خنثی شد.\nجمشید شارمهد سرکرده گروهک تروریستی تندر کیست؟\nاز دیگر طرح‌های تروریستی ناموفق این گروهک می‌توان به طرح انفجار مخازن و خطوط انتقال نفت در بندر گناوه، بمب‌گذاری در حرم حضرت معصومه(س) و مجلس شورای اسلامی اشاره کرد که این طرح‌ها نیز عقیم ماند و اجرایی نشد.\nحرم حضرت معصومه حضرت امام مجلس شورای اسلامی نظام جمهوری اسلامی نفت


شهردار پیشین هرات به جرم پرداخت رشوت محاکمه شد\nتاریخ انتشار: سه شنبه 7 دَلو 139914:38\nدادستانی کل اعلام کرد که شهردار و شش تن از کارکنان پیشین شهرداری هرات، به اتهام پرداخت مبلغ ۷۵۰۰۰ دالر رشوت، محکوم به مجازات شده‌اند.\nخبرگزاری صدای افغان(آوا): بر بنیاد اعلام دادستانی کل، غلام‌حضرت مشفق؛ شهردار، خالد عمر؛ آمر انکشاف و مارکیت‌ها، وحیدالله حقیار؛ آمر عواید شهرداری، مسعود نظامی؛ مأمور کنترل ساختمان‌ها، سمیع‌الله رضایی؛ آمر خدمات تخنیکی، فریداحمد احمدی؛ مدیر لوایح و احسان احمد؛ مدیر منابع بشری شهرداری هرات، متهمین این قضیه بودند.\nاین افراد به اتهام پرداخت رشوت، روز دو‌شنبه ۶ دلو، پس از اقامه دعوای دادستان موظف، از سوی محکمه ابتدایی مرکز عدلی و قضایی مبارزه با جرایم سنگین فساد اداری، مورد محاکمه قرار گرفتند.\nهیأتی مشمول چهار تن از موظفین ریاست پولیس مبارزه با جرایم سنگین فساد اداری، توظیف شده بود تا چگونگی موضوع فساد اداری گسترده در شهرداری ولایت هرات را مورد بررسی قرار دهد. پس از ارائه گزارش این هیأت، موضوع تحت تحقیق ریاست دادستانی ابتدایی رسیدگی به جرایم سنگین فساد اداری قرار گرفت.\nبربنیاد صورت دعوای دادستان، متهمان در تبانی با همدیگر مبلغ ۷۵ هزار دالر را به موظفین پولیس جرایم سنگین به عنوان رشوت، پرداخت می‌کردند که حین تسلیمی این افراد در مهمانخانه فرماندهی پولیس ولایت هرات دستگیر شدند.\nهیأت قضایی محکمه ابتدایی رسیدگی به جرایم سنگین فساد اداری مرکز عدلی و قضایی، در جلسه علنی پس از اقامه دعوای دادستان مؤظف قضیه و استماع دفاعیه وکلای مدافع؛ غلام‌حضرت مشفق را به جرم وعده پرداخت رشوت و خالد عمر؛ آمر انکشاف و مارکیت‌های شهرداری هرات را به جرم وساطت در پرداخت رشوت، هریک به پنج سال و یک ماه حبس تنفیذی، انفصال از وظیفه و پرداخت مبلغ ۷۵ هزار دالر امریکایی جزای نقدی به طور تضامن، محکوم به مجازات کرد.\nوحیدالله حقیار؛ آمر عواید، مسعود نظامی؛ مأمور کنترل ساختمان‌ها، سمیع‌الله رضایی؛ آمر خدمات تخنیکی، فریداحمد احمدی؛ مدیر لوایح و احسان احمد؛ مدیر منابع بشری شهرداری هرات هم به جرم وعده پرداخت رشوت هرکدام به سه سال حبس تنفیذی، انفصال از وظیفه و پرداخت مبلغ ۷۵ هزار دالر امریکایی جزای نقدی به طور تضامن، محکوم شدند.\nهمچنین مسعود نظامی؛ مأمور کنترل ساختمان‌های شهرداری هرات، ضمن مجازات فوق، به پرداخت مبلغ ۳۰ هزار افغانی جزای نقدی محکوم به مجازات شد.\nشهردار پیشین هرات به اتهام ف\nشهردار پیشین بلخ به یک سال و شش ماه حبس محکوم شد\nشهردار سابق هرات به شش سال زندان محکوم شد\nمحکومیت صدر اعظم پیشین برزیل به جرم فساد مالی


بي‌برنامگي فدراسيون عامل کناره‌گيري ما شد\nکد خبر: ۱۹۰۶۴۹\nتاریخ انتشار: ۲۱ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۴:۲۶\nحميد بهرامي گفت: مصدوميت‌هاي تيم ما و البته بي‌برنامگي فدراسيون عاملي براي کناره‌گيري تيم فوتسال گيتي‌پسند از رقابت‌هاي جام حذفي بوده است.\nسرپرست تيم فوتسال گيتي‌پسند اصفهان پيرامون انصراف اين تيم از جام حذفي اظهار کرد: اين تصميم از طرف باشگاه و به دليل تعدد مصدوميت‌ها تيم ما و البته بي‌برنامگي فدراسيون بوده است. برنامه‌هاي رقابت‌ها اصلا مشخص نيست و اين که قهرمان جام حذفي چه خواهد شد، کاملا غيرمشخص است.\nبه گزارش ايسنا، وي افزود: اگر برنامه فدراسيون مشخص بود، قطعا به رقابت‌هاي جام حذفي پاي مي‌گذاشتيم اما شرايط اين رقابت‌ها به گونه‌اي نيست که بتوان در آن شرکت کرد.\nبهرامي همچنين با اشاره به مشکلات مالي باشگاه گيتي پسند تصريح کرد: مشکلات مالي براي تمامي باشگاه‌هاي ورزشي وجود دارد و گيتي پسند هم از اين قاعده مستثني نيست. جام حذفي هم مستلزم رفت‌وآمدهاي زيادي است و شرايط به گونه‌اي نيست که بتوان در اين رقابت‌ها حاضر شويم.\nبهرامي در ارتباط يا اعلام کناره گيري تيم از ليگ برتر و انصراف از اين تصميم به فاصله چند روز تصريح کرد: تماس‌هاي زيادي با باشگاه گرفته شد که تيم به رقابت‌ها بازگردد. براي مثال از شوراي شهر تماس گرفتند که کناره‌گيري نکنيم و در نهايت تيم به رقابت هاي ليگ برتر بازگشت.\nسرپرست تيم فوتسال گيتي پسند اصفهان همچنين در خصوص مصدومان اين تيم گفت: بازيکنان مصدوم زيادي داريم که افشين کاظمي و محمد کشاورز از مصدومان شاخص ما محسوب مي‌شوند و اينکه گفته مي‌شود کاظمي به دليل مشکلات مالي خود را به مصدوميت زده است، تکذيب مي‌کنم؛ چرا که اين بازيکن 4 سال است براي گيتي‌پسند توپ مي‌زند و هيچ وقت به دليل مباحث مالي خود را به مصدوميت نزده است.\nبرچسب ها: فدراسیون ، فوتبال ، تیم


زنان در آثار نقاشان بزرگ تاریخ؛ مریم مجدلیه\nامین نعمتی ۱۳۹۶/۰۴/۲۰ فرهنگ و هنر هنرهای تجسمی\nمریم مجدلیه از مشهورترین زنان انجیل است. در فرهنگ عامه‌ی مسیحیت از او به عنوان زنی زیباروی ولی فاحشه نام برده می‌شود که پس از ملاقات با حضرت عیسی(ع) توبه می‌کند و پرهیزگار می‌شود. با الهام از زندگی او آثار نقاشی بسیار توسط نقاشان بزرگ تاریخ خلق شده است.\nتاریخ منبع بی‌پایانی برای هنر و ادبیات است. پر از داستان‌ها و اتفاقات کوچک و بزرگ که هر کدام می‌توانند دستمایه‌ی خلق آثاری بزرگ و ماندگار شوند؛ کما اینکه بسیار این اتفاق افتاده است. در این میان داستان‌های مذهبی جایگاه ویژه‌ای دارند. کمتر هنرمندی در تاریخ اروپا وجود دارد که اثری با الهام از کتاب مقدس خلق نکرده باشد. دلیلش هم کاملا مشخص است و آن هم استیلای هزار ساله‌ی کلیسا بر تمام وجود زندگی و مناسبات سیاسی و اجتماعی و هنری اروپاست؛ پس بی‌جهت نیست که موضوعات مذهبی نمود زیادی در آثار هنری و به‌ویژه نقاشی دارد. در سلسله مطالب مربوط به زنان در آثار نقاشی، این‌بار هم به سراغ یکی دیگر از شخصیت‌های مذهبی تاریخ مسیحیت رفته‌ایم. با بنیتا همراه باشید تا ببینیم مریم مجدلیه که بود و نگاه نقاشان مختلف به او چگونه است.\nمریم مجدلیه، یکی از مشهورترین شخصیت‌های انجیل است. لقبِ مجدلیه به شهری به نام مجدله در کرانه‌ی غربی دریاچه‌ی تیبریاس اشاره دارد. مریم به عنوان زنی بسیار زیباروی ولی بدکاره در فرهنگ عامه‌ی مسیحیت شناخته می‌شود. روزی مردم شهر او را دنبال می‌کنند تا سنگسارش کنند. مریم می‌گریزد تا اینکه به عیسی برمی‌خورد، به پای او می‌افتد و از همان لحظه توبه می‌کند و همواره در کنار مسیح باقی می‌ماند. در انجیل نقل شده که او شاهد به صلیب کشیده شدن حضرت عیسی(ع) بوده. البته در هیچ‌کدام از انجیل‌های چهارگانه ازاو به عنوان زن بدکاره یا فاحشه نام برده نشده است. افسانه‌ها و داستان‌های زیادی پیرامون زندگی او وجود دارد. مثلا گفته می‌شود که او دارای تبار سلطنتی بود و زنی برجسته در میان قوم. داستان‌های دیگری نیز در مورد او وجود دارد که می‌گوید او همسر حضرت عیسی(ع) بوده است. رمان رمز داوینچی نوشته‌ی دن براون با آب و تاب بسیار به این موضوع پرداخته که در زمان انتشارش واکنش شدید کلیسا را در پی داشت.\nبه هر حال اما گذشته از تمام این‌ها داستان توبه‌ی مریم مجدلیه در پای عیسی، خالی کردن شیشه‌ي عطری گران‌بها بر سر و بدن عیسی و خشک کردن پاهای او با گیسوانش از موضوعاتی است که بسیاری از نقاشان بزرگ تاریخ به آن پرداخته‌اند. در ادامه تعدادی از این آثار را مشاهده می‌کنید.\nعزاداری سه مریم بر مسیح مرده\nاثر: آنیباله کاراچی\nگفت‌وگوی مریم مجدلیه با مسیح\nاثر: پابلو ورونسه\nمرا لمس مکن\nمریم مجدلیه به آرامگاه نزدیک می‌شود\nاثر: جیان گیرولامو ساولادو\nمریم مجدلیه در خانه‌ی سیمون فریسی\nاثر: پی‌یرو کوزیمو\nاثر: هنرمند ناشناس\nاولین دیدار مسیح و مریم مجدلیه\nاثر: هنریک سیمیرازکی\nمجدلیه در حال خواندن\nاثر: آمبروسیوس بنسون\nاثر: جورج دلاتور\nزنان مشهور زنان مشهور تاریخ زنان مذهبی تاریخ زنان در آثار نقاشی\n۰۱:۰۹ - ۱۳۹۶/۰۵/۰۴


جزئیات مصوبه خروج دانشگاهها از تهران/ مسکوت ماندن ساماندهی دانشگاهها\nجزئیات مصوبه خروج دانشگاهها از تهران/ مسکوت ماندن ساماندهی دانشگاهها\nگفتگوی مشروح مهر با پورموسوی/\nمسکوت ماندن ساماندهی فضایی دانشگاههای تهران و اجرایی نشدن مصوبه خروج برخی از مراکز دانشگاهی از سطح شهر تهران به ویژه از مرکز شهر به نواحی پیرامونی موضوعی است که انتقاد نماینده تام الاختیار شهردار تهران را برانگیخته و خواستار تشریک مساعی دولت شده است. سید موسی پورموسوی عضو هیئت علمی دانشگاه که دکتری جغرافیا و برنامه ریزی شهری، ریاست مرکز مطالعات جغرافیا و GIS، سرپرستی مرکز مطالعات و برنامه ریزی شهر تهران و ریاست کمیته مطالعات راهبردی برنامه ریزی شهری و منطقه ای را در سوابق علمی و اجرایی خود دارد و نماینده تام الاختیار محمد باقر قالیباف شهردار تهران نیز است در گفتگوی مشروح با خبرگزاری مهر به تشریح سابقه موضوع ساماندهی دانشگاههای سطح شهر تهران و اجرایی نشدن مصوباتی در این باره که سالهاست مسکوت مانده است پرداخت. نماینده تام الاختیار شهردار تهران ضرورت اجرایی شدن مصوبه انتقال برخی مراکز دانشگاهی سطح شهر تهران بخصوص از نواحی مرکزی شهر به مناطق پیرامونی شهر را با ارائه آمار و ترسیم تصویری از ترددهایی که با هدف آموزش عالی در سطح شهر تهران صورت می پذیرد یادآور شد. گفتگوی مشروح خبرگزاری مهر با سید موسی پورموسوی درباره بررسی ساماندهی فضاهای فیزیکی دانشگاهها و مراکز آموزش عالی سطح شهر تهران با عنایت به مطالعاتی که تحت عنوان مطالعات جامع توزیع فضایی و ساماندهی مراکز آموزش عالی در سطح استان تهران (با رویکرد آمایش سرزمین) صورت گرفته است در پی می آید. خبرگزاری مهر - گروه حوزه و دانشگاه: آقای دکتر پورموسوی قبل از اینکه به استدلالی از جنس استدلال مقام مسئول در شهرداری کلانشهر تهران در ارتباط با ضرورت ساماندهی فضای فیزیکی دانشگاهها و مراکز آموزش عالی شهر تهران بپردازیم، درباره سابقه توجه مسئولان و برنامه ریزان ملی و شهری نسبت به ساماندهی مراکز آموزش عالی سطح شهر تهران توضیح دهید. سید موسی پورموسوی : ساماندهی اماکن دانشگاهی سطح شهر تهران در سه مقطع دنبال شده است. ساماندهی دانشگاهها و مراکز آموزش عالی تهران بیش از یک دهه است که مورد توجه و اهتمام مسئولان نظام واقع شده است. مقطع اول مربوط به سالهای بعد از جنگ تحمیلی یعنی سالهای بعد از 1371 است که برای اولین بار به همراه موضوع حساس انتقال پایتخت از تهران، موضوع ساماندهی مراکز دانشگاهی سطح شهر تهران به طور جد مورد توجه مسئولان جمهوری اسلامی واقع شد. مرحله دوم به سالهای پایانی دولت هشتم برمی گردد که به طور جد این موضوع یک بار دیگر در نظام مورد توجه قرار گرفت. البته این بحث بر اساس رویکردی علمی و فرهنگی مورد توجه قرار گرفت و در زمان دولت نهم نیز این بحث دنبال شد. در دولت دهم نیز این توجه در حال پیگیری است. البته اتفاقاتی در شهر تهران افتاده که نگرش مجدد به موضوع البته با رویکردی منطقی درباره ساماندهی مراکز دانشگاهی مد نظر قرار گرفته است. ساماندهی مراکز دانشگاهی سطح شهر تهران در مجمع تشخیص مصلحت نظام، دولت و مجلس شورای اسلامی و هم در سطح استانداری و شهرداری مورد توجه قرار گرفته و استانداری نسبت به ساماندهی مراکز دانشگاهی در تهران بزرگ هم حساسیت و هم مسئولیت دارد. شهرداری تهران و روسای دانشگاهها نیز نسبت به ساماندهی دانشگاههای تهران حساسیت ویژه ای دارند. * مصوبه هایی در زمینه ساماندهی مراکز دانشگاهی سطح شهر تهران وجود دارند اما گزارش خاصی از اینکه آنها در چه مرحله ای از اجرا هستند ارائه نشده است. این مصوبات و اینکه در چه مرحله ای از اجرا هستند از سوی شهرداری تهران رصد شده است؟ - مصوبه های روشن و قابل اعتنایی هم در دولت و هم در شورای عالی امنیت ملی و هم در وزارت علوم، تحقیقات و فناوری نسبت به وضعیت دانشگاههای تهران وجود دارد. مصوبه ای مبنی بر خروج برخی از مراکز دانشگاهی از سطح شهر تهران به ویژه از مرکز شهر تهران به نواحی پیرامونی وجود دارد اما هنوز اجرایی نشده است. سئوال اینجاست که چرا طرحهای مناسب و شایسته ای که در سطح شهر تهران وجود دارد اجرایی نشده است. چرا این تصمیمات درست که به ساماندهی وضعیت شهر تهران نیز می انجامد عملیاتی نشده است. طبیعی است که موانع ساختاری، اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی منجر شده که این امر هنوز محقق نشود اما نظام مصمم است این امر را محقق کند. علت محقق نشدن مصوبات و برنامه هایی که تا کنون درباره ساماندهی مراکز دانشگاهی سطح شهر تهران بخشی به عدم هماهنگی بین نهادهای دست اندر کار در سطح شهر تهران برمی گردد که به نظر می رسد معقولانه است که همه نهادهای درگیر با هماهنگی کامل با یکدیگر کار را دنبال کنند. تردیدی نیست که در روالی عقلانی می توان با مشارکت، تشریک مساعی، همدلی و مساعدت به حل مشکلات پرداخت. * توسعه برخی دانشگاهها کماکان در مناطق مرکزی شهر تهران دنبال می شوند. یعنی توسعه این دانشگاهها در مرکز شهر مغایر مصوبه ای است که درباره ساماندهی مراکز دانشگاهی سطح شهر تهران وجود دارد؟ -حدود 9 سال پیش طرحی بوده که به تدریج دانشگاه تهران خارج شود و جای خود را در حوالی چیتگر پیدا کند و در چیتگر یک مرکز آموزش عالی داشته باشیم که هم به جهت سرویس دهی خدمات مناسبی را ارائه دهد و هم اینکه یک فضای بازی باشد که دانشگاه بتواند با فراغ بال فعالیت خود را انجام دهد اما یکباره طرح توسعه دانشگاه تهران در چارچوب توسعه پردیس مرکزی این دانشگاه مورد توجه قرار گرفت. * آقای دکتر پورموسوی استدلالی که می توان از زبان یک مقام ارشد در شهرداری کلانشهر تهران برای ضرورت توجه به ساماندهی مراکز دانشگاهی سطح شهر تهران شنید چیست؟ - حدود 40 درصد دانشجویان دانشگاههای کشور در تهران حضور دارند و از مجموعه دانشگاههای کشور قوی ترین دانشگاهها علی القاعده در تهران قرار گرفته اند. طبیعتا اداره امور مراکزی که به دانشگاههای تهران معروف هستند کاری سنگین و حجیم است و مدیریتی هوشمند و دقیق نیاز دارد تا این مراکز را هدایت، ساماندهی و کنترل کند و سرویس های مناسب در شان دانشگاههای کشور را ارائه کند. مجموعه دانشگاههای سطح شهر تهران مجموعه وسیعی هستند که امکان بالندگی علمی کشور را فراهم می کنند اما وقتی از سوی شهرداری تهران به این مسئله نگاه می کنیم وجود مراکز علمی را برای شهر تهران هم فرصت می دانیم و هم تهدید. از این حیث فرصت تلقی می کنیم که به توسعه فرهنگ عمومی و توسعه آموزش کشور کمک می کنند و از طرفی نیز حضور قشر فرهیخته در شهر تهران مایه مباهات شهرداری تهران خواهد بود. همچنین مراکز علمی و دانشگاهی خاصه دانشجویان و اساتیدی که در این دانشگاهها مشغول فعالیت هستند جزو سرمایه های اجتماعی و ملی محسوب می شوند. تهدید تلقی می شوند به این جهت که مسائل گوناگونی را برای شهر تهران از حیث خدمات رسانی ایجاد می کند. حضور نزدیک به 400 هزار دانشجو در شهر تهران از دانشگاههای دولتی و دانشگاه آزاد اسلامی و دانشگاهها و موسسات وابسته به مراکز اجرایی یعنی اینکه 400 هزار نفر جابجایی در سطح شهر تهران حاصل فعالیت مراکز آموزش عالی و پژوهشی در این شهر هستند که این بار سنگین ترافیک را برای شهر تهران ایجاد می کند. در سطح شهر تهران هنوز شبکه های حمل و نقل فعال و کارآمدی ایجاد نشده که خود در جای خودش مسائل گوناگونی دارد. این بخش از جمعیت فشار سنگینی را بر شهر تهران وارد می کند. در عین اینکه وجود چنین مراکزی موجب تجمیع نیروی انسانی از اقصی نقاط کشور در شهر تهران می شود و مسائل اجتماعی گوناگونی را برای شهر تهران ایجاد می کند. با عنایت به اینکه شهرداری تهران با رویکرد فرهنگی اجتماعی سعی در آمایش فرهنگی اجتماعی شهر تهران دارد لذا به عنوان ضعف موجود در سطح شهر تهران باید به حضور دانشگاههای تهران عنایت داشته باشیم. از حیث حمل و نقل شهری، اجتماعی و اقتصادی و بخصوص مسائلی که بعضا منجر به آسیب های اجتماعی در سطح شهر تهران می شود لزوم ساماندهی مراکز دانشگاهی سطح شهر تهران قابل طرح است. غالب مراکز دانشگاهی در سطح شهر تهران در محدود طرح ترافیکی واقع شده اند. حجم عظیمی از تردد و جابجایی به واسطه وجود مراکز آموزشی اعم از مراکز آموزش عالی و مراکز کمک آموزشی در پیرامون فضایی است که از آن تحت عنوان فضای طرح ترافیک نام می بریم. موج عظیمی از نیروی انسانی هر روز صبح از اطراف شهر تهران و حتی از خارج شهر به سمت مرکز شهر هدایت می شوند و طبیعی است که بار ترافیکی ناشی از این هجوم شهر را دچار آزردگی می کند. اگر چنین حالتی را بخواهیم تصور کنیم و حتی انیمیشن آن را تهیه کنیم به این نتیجه می رسیم که برای وضعیت دانشگاههای تهران باید فکری کرد. ترددی که روزانه در مرکز شهر تهران انجام می شود بالغ بر 3 میلیون مورد است. اگر یک پنجم این میزان را با هدف آموزشی نام ببریم، جا دارد که برای این یک پنجم از یک موضع حساس و شکننده ای که حتی در برخی اوقات تهران را با اختلال در ارائه خدمات مواجه می کند چاره ای بیاندیشیم. اگر این چاره جویی را مد نظر قرار دهیم لزوم ساماندهی محرز می شود. * سیاست مشخص شهرداری تهران برای کمک به ساماندهی دانشگاههای تهران چیست؟ - همراه با دولت و همگام با تصمیماتی که دولت اخذ می کند در چارچوب وظایف قانونی شهرداری آمادگی کامل برای کمک به ساماندهی مراکز دانشگاهی داریم. وضع موجود استقرار مراکز دانشگاهی در سطح شهر تهران به هیچ وجه وضع مطلوبی نیست و این چیزی جز آسیب برای شهر تهران به ارمغان نیاورده است. لذا قطعا باید برایش فکری کرد البته فکری همه جانبه و درخور توجه و شان جمهوری اسلامی ایران و شهر تهران به عنوان پایتخت. نهاد بالا دست این کار در جمهوری اسلامی ایران شورای عالی انقلاب فرهنگی است که رئیس آن رئیس جمهور است و طبیعتا مصوبات این شورا الزام آور خواهد بود برای همه نهادهای دولتی و در سطح شهر تهران نیز برای شهرداری تهران ضمانت اجرایی پیدا می کند. بدنه دولت بویژه وزارت علوم که متولی مستقیم آموزش عالی کشور است و قاعدتا باید فکری کند. دانشگاههای تهران که به صورت هیئت امنایی اداره می شوند سطح دیگری از توجه به ساماندهی مراکز دانشگاهی هستند. در عین حال شهرداری تهران به عنوان نهادی فرهنگی، اجتماعی و خدماتی مسئولیتی در چارچوب قانون به ارائه خدمات حوزه های فرهنگی و اجتماعی و زیربنایی در سطح شهر تهران می پردازد. طبیعی است اگر شهرداری بخواهد خدمات مناسبی به شهروندان ارائه کند لازمه اش این است که این خدمات در یک فضای منطقی تری ارائه شود. وضع موجود پراکندگی و توزیع فضاهای مراکز آموزش عالی ما مطلوب نیست و باید برایش چاره اندیشی کرد. در چارچوب این چاره اندیشی قطعا شهرداری تهران به عنوان نهادی که مستقیما با شهروندان ارتباط دارد برای ایفای نقشی که به او واگذار می شود پیشگام خواهد بود. * این طور که از اظهارات پیشین برمی آید آیا شهرداری تهران در زمینه ساماندهی فیزیکی دانشگاهها و مراکز آموزش عالی سطح شهر تهران در انتظار اقداماتی است که از سوی نهادهای بالادستی مانند شورای عالی انقلاب فرهنگی یا دولت اعلام شود. -اگر دولت اختیاراتی را به شهرداری تهران واگذار کند مسلما شهرداری تهران طرح عملیاتی خود را برای سامادهی مراکز دانشگاهی ارائه خواهد کرد. همانطور که پیش از این نیز شهردار تهران در دیدار با روسای دانشگاههای تهران اعلام کرد که شهرداری تهران آمادگی کامل برای ارائه طرح ساماندهی مراکز آموزش عالی دارد. قطعا در صورتی که دولت محترم در این چارچوب بخواهد نهاد مشترکی را با شهرداری تهران ایجاد کند که به ساماندهی مطلوب مراکز آموزش عالی بیانجامد مسلما شهرداری تهران استقبال خواهد کرد. * آیا دولت تا کنون درباره ساماندهی دانشگاهها و مراکز آموزش عالی سطح شهر تهران با شهرداری تهران رایزنی نکرده است؟ -هنوز اقدامات عملیاتی انجام نگرفته، اما شهرداری تهران این آمادگی را دارد. آگاهی کافی دارم که در دولت هم چنین ایده ای وجود دارد که با مشارکت با شهرداری تهران می توانند به ساماندهی مناسب فضاهای آموزش عالی برسند. شهرداری تهران به تنهایی قادر به ارائه خدمات در شان شهروندان نیست و دولت نیز به تنهایی قادر نخواهد بود خدمات مناسب در چارچوب وظایف خود را به شهروندان ارائه کند. ارائه خدمات مناسب مستلزم همکاری متقابل است. این همکاری متقابل به درک متقابل و ایجاد فضایی آرام و مناسب می انجامد و در فضایی آرام و مناسب است که می توانیم بهتر به مردم خدمت کنیم. * ایده های شهرداری تهران برای ساماندهی دانشگاههای سطح شهر تهران چیست؟ - تجربه های مفید دنیا در کشورهای اروپایی، ایالات متحده آمریکا و حتی در کشورهای همجوار ایران نظیر ترکیه و پاکستان برای آمایش مراکز آموزشی در سطح آموزش عالی اقدامات بسیار خوبی صورت گرفته که به نظر می رسد در بازدهی آموزش عالی هم تاثیرات بسیار مثبتی داشته است. اگر بخواهیم از تجربیات دیگران به صورت بومی شده بهره بگیریم، به ما دیکته می کند که باید حتما وضعیت دانشگاههای تهران را ساماندهی کنیم. بیش از 20 آیتم به عنوان شاخص های قابل ملاحظه انتقال مراکز آموزش عالی سطح شهر تهران به پیرامون مورد توجه قرار دارند و می توان مطالعه جامعی بر روی آنها انجام داد. البته یک مطالعه پایه ای قبلا انجام گرفته و بر اساس آن مطالعه بود که هم در شورای عالی امنیت ملی و هم در دولت مصوباتی بوجود آمد که البته هنوز اجرایی نشده است. ساماندهی الزاما به معنای خروج دانشگاهها از سطح شهر تهران به نواحی پیرامونی نیست بلکه گزینه های متفاوتی وجود دارد. اگر منظور از ساماندهی دانشگاههای تهران صرفا انتقال دانشگاهها به نواحی اطراف تهران اعم از کرج، مامازن، دماوند و ... باشد به دلیل اینکه این نواحی زیرساخت های لازم برای سرویس و ارائه خدمات به مراکز دانشگاهی فراهم نشده است این انتقال خودش منجر به آسیب های ثانویه می شود. بنابراین اگر از ساماندهی صحبت می کنیم منظور ایجاد فضایی مناسب است که در یک دوره زمانی حداقل ده ساله مراکز آموزش عالی را از سطح شهر تهران به تدریج به محیط های پیرامونی، ابتدا در حاشیه شهر تهران و سپس به سکونتگاههای جمعیتی که حدود 51 نقطه شهر تهران را شامل می شود منتقل کنیم. یکی از گزینه ها این است که دوره های تحصیلات تکمیلی را در سطح شهر تهران داشته باشیم و دوره های کاردانی و کارشناسی را به خارج از شهر تهران منتقل کنیم که این شدنی است. فرض کنید یک شهر دانشگاهی در اطراف تهران داشته باشیم. شهری را بنام پردیس آب انجیرک در شرق تهران ایجاد کرده ایم که بین تهران و بومهن واقع شده است. درست در سد جاجرود با یک فضای شهری نوسازی مواجه می شوید که این شهر جدید بنام پردیس آب انجیرک است. تصور کنید که چه اشکال دارد اگر یک شهر کاملا دانشگاهی که همه زیرساخت هایش فراهم شده باشد اطراف تهران داشته باشیم، سابقه اش در دنیا هم وجود دارد. البته دوره های کاردانی و کارشناسی را در این شهر دانشگاهی دایر کنیم و تحصیلات تکمیلی را که از نظر حجمی که نسبت به دوره کارشناسی حدود 3 درصد کل مجموعه را شامل می شود در سطح شهر تهران نگه داریم و این بخاطر زیرساخت های پیشرفته و کارگاهها و آزمایشگاههای پیشرفته ای است که در سطح شهر تهران وجود دارد. بنابراین دوره های کارشناسی که به ابزار آنچنانی و پیشرفته و مدرن کمتر نیاز دارند می توانند به تدریج از سطح شهر تهران خارج شده و دوره های تحصیلات تکمیلی اعم از کارشناسی ارشد و دکتری که به تجهیزات بیشتری نیاز دارند همچنان در سطح شهر تهران باقی بمانند. امروز متاسفانه به دلیل عدم آمایش منطقی مراکز آموزش عالی در سطح شهر تهران از خردترین نهاد آموزش عالی تا بزرگترین نهاد آموزش عالی در سطح شهر تهران حضور دارند و این به معنای عدم برنامه ریزی، مدیریت و هدایت و سیاستگذاری معقول و منطقی برای ارائه خدمات آموزش عالی در سطح شهر تهران است. اگر این را مد نظر قرار دهیم و مشکلاتی که مراکز آموزش عالی با حجم بالای دانشجویان کاردانی و کارشناسی بر گرده شهر ایجاد می کند را نیز در نظر بگیریم به ما دیکته می کند که ساماندهی دانشگاههای تهران را در یک دوره زمانی مشخص دنبال کنیم. بخش دیگری از ساماندهی که مورد توجه قرار می گیرد بحث جایابی مراکز آموزش عالی در سطح مناطق 22 گانه تهران است. به عنوان مثال در منطقه 22 زمین و فضای باز بسیاری داریم. مجموعه منطقه 22 که از دره کن یعنی از غرب منطقه 22 شروع می شود و تا گرمدره در محدوده بین کرج و تهران را شامل می شود تمام این منطقه مستعد گسترش آموزش عالی است که البته یکی از گزینه هایی که بنا بود دانشگاه تهران به حوالی پارک چیتگر منتقل شود اما یکباره با طرح جامع پردیس دانشگاه تهران در انقلاب مواجه شدیم. در 4 سال گذشته شهرداری تهران اعلام آمادگی کرده که هر امکاناتی را در اختیار دانشگاه تهران قرار دهد و البته بر اساس مصوبات دولت در آینده نیز کمک هایی در حیطه وظایف و اختیاراتش خواهد کرد. دانشگاههای دیگر مانند دانشگاه صنعتی شریف و امیرکبیر که یا در محدوده طرح ترافیکی و یا در حوالی محدوده طرح ترافیکی قرار دارند نیز شامل این توجه می شوند. البته نمی توانیم نسخه واحد برای همه دانشگاههای تهران بپیچیم. یعنی درباره ساماندهی دانشگاههای صنعتی ، دانشگاههای جامع مستقر در سطح شهر تهران مانند دانشگاههای تهران و شهید بهشتی نمی توانیم به یک شکل عمل کنیم. لذا برنامه ای که برای دانشگاه جامع و یا دانشگاه صنعتی داریم و یا دانشگاه هنر داریم مسلما متفاوت خواهد بود و باید یک بار به صورت کلی این مبحث را مورد توجه قرار دهیم و یک بار دیگر پردیس به پردیس نسبت به دانشگاهها نظر دهیم و برای هر کدام برنامه خاص خود را بچینیم.\nاستخدام مهندس عمران امریه کارشناس استخدام مربی آزمون دکتری استخدام پرستار استارتاپ استخدام اصفهان منابع دکتری استخدام حسابدار mba یکساله استخدام تبریز بورسیه بدون کنکور استخدام کرج استخدام آموزش و پرورش استخدام منشی استخدام بانک دانشجوی خارجی مهندس معماری استخدام دیپلم کارشناسی ارشد پیام نور مهندس شیمی رپرتاژ خبری آزمون ارشد بورس اعلام نتایج کارشناسی ارشد اپلیکیشن کنکور دکتری معافيت تحصيلي


چطور شاد بودن را در سال 2021 تجربه کنیم؟ - ترجمه علم - مجله خبری\nسالی که پشت سر گذاشتیم برای بسیاری از ما با فشارها و نگرانی‌های روزمره همراه بود؛ از مشکلات اقتصادی و سلامتی ناشی از شیوع ویروس کرونا گرفته تا مشکلات روحی به‌جای‌مانده از قرنطینه‌ها و دوری‌های اجتماعی. حالا که بعد از یک سال تا حد زیادی با بالا و پایین زندگی در دوران کرونا کنار آمده‌ایم، بهتر است برای شروع سال جدید دیدگاه‌ها و انرژی‌های تازه‌ای را وارد زندگی‌مان کنیم و تصمیم‌های جدیدی بگیریم. یکی از این تصمیم‌ها می‌تواند این باشد که در سال جدید شاد بودن را تجربه کنیم و با استفاده از ابزارها و تکنیک‌هایی، زندگی را برای خودمان شیرین‌تر و دلنشین‌تر کنیم. پس در دیجی‌کالا مگ همراه‌مان بمانید تا به سراغ این تکنیک‌ها و ابزارها برویم و در کنار هم یاد بگیریم چطور در سال ۲۰۲۱ زندگی شادی داشته باشیم.\nبرای شاد بودن پیش از هر چیز باید چه کاری انجام بدهیم؟\nبرای اینکه بتوانید زندگی شادتری را تجربه کنید، پیش از هر چیز نیاز دارید تا تصمیمی جدی در این باره بگیرید و برای رسیدن به آن هدف‌گذاری کنید. باید این را بدانید که ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی معمولاً به راحتی اتفاق نمی‌افتد و اکثر تصمیم‌های بزرگ، بعد از مدت کوتاهی فراموش می‌شود. مغز، تنها با گرفتن یک تصمیم بزرگ، آن را به‌عنوان یک عادت همیشگی و روزمره قبول نمی‌کند و اگر اراده‌ی جدی نداشته باشید، خیلی سریع دوباره به شرایط زندگی قبلی خود باز می‌گردید.\nراه حل در چیست؟ اگر در تصمیم‌تان برای تجربه‌ی شادن بودن در زندگی جدی هستید، باید این تغییر را با برداشتن قدم‌های کوچک عملی کنید و به آهستگی برنامه‌ی جدیدتان را به پیش ببرید. سعی کنید کم‌کم بخش بزرگ‌تری از زندگی‌تان را درگیر برنامه و تصمیم جدید بکنید و به این صورت آن تغییری که می‌خواهید را در خودتان و زندگی‌تان به وجود بیاورید. مطمئن باشید با استفاده از این تکنیک می‌توانید خیلی زود تکانی به زندگی خود داده و آن را در مسیر درست قرار بدهید. این تغییرات ساده و کوچک هستند که می‌توانند اثرات بزرگی داشته باشند و به شما در مسیر زندگی کمک کنند؛ البته این را هم باید بدانید که بالاخره اعمال همان تغییرات ساده هم کار چندان راحتی نیست و به اراده‌ای قوی نیاز دارد.\nچطور در سال ۲۰۲۱ شادتر باشیم؟\nبعضی از تکنیک‌ها و ایده‌هایی که برای شاد بودن در ادامه معرفی می کنیم، ساده هستند و از امروز می‌توانید آن‌ها را اجرا کنید. انجام برخی از آن‌ها اما کمی سخت‌تر است و به زمان بیشتری برای ثمربخشی نیاز دارد. سعی کنید هر ماه به سراغ یک یا دو تا از این توصیه‌ها و تکنیک‌ها بروید تا کم‌کم یاد بگیرید چطور می‌توانید در سال ۲۰۲۱ به بهترین فرم ایدئال خود برسید و زندگی شادی را در پیش بگیرید.\nشما هیچ‌وقت نمی‌دانید آدم‌های دوروبرتان در حال گذراندن چه شرایطی‌اند. حتی اگر آن‌ها با شما بی‌ادب بودند، سعی کنید با مهربانی با آن‌ها رفتار کنید. عصبانی شدن در نهایت به خود شما آسیب می‌زند. بعد از چند بار مهار خشم‌تان، مغز شما به‌طور خودکار روند انجام این کار را یاد می‌گیرد و به شما در شرایط عصبانیت کمک می‌کند. البته انجام این کار اصلاً آسان نیست اما کم‌کم آن را یاد می‌گیرید و در زندگی رضایت بیشتری به دست می‌آورید.\nیاد بگیرید چطور پول‌تان را مدیریت کنید. مشکلات مالی باعث ایجاد استرس در زندگی می‌شود. بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۸ در آمریکا انجام شده، ۹ نفر از هر ۱۰ آمریکایی گزارش داده‌اند زمانی که اوضاع مالی‌شان خوب است، زندگی شادتری دارند و مسائل مالی یکی از فاکتورهای ایجاد شادی در زندگی آن‌هاست. اگر می‌خواهید امسال شاد بودن را تجربه کنید و موفقیت‌های بیشتری به دست بیاورید، باید یاد بگیرید چطور پول‌تان را مدیریت کنید، نه اینکه پول‌تان شما را مدیریت کند.\nکارهای داوطلبانه انجام بدهید\nفقط درباره‌ی اینکه می‌خواهید در زندگی آدم خوبی باشید صحبت نکنید، سعی کنید وارد عمل شوید. به دنبال انجام کارهای داوطلبانه در شهرتان باشید. تدریس رایگان در مؤسسه‌های خیریه، جمع‌آوری داوطلبانه‌ی زباله‌های شهر یا طبیعت، پخت غذای سالم و رایگان برای افراد نیازمند، سر زدن به خانه‌ی سالمندان و غیره از جمله فعالیت‌هایی محسوب می‌شوند که می‌تواند به زندگی شما معنای بیشتری ببخشند. مطمئن باشید پس از انجام این کارها به سرعت حس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت و شادتر خواهید بود.\nخوب کار کنید، کار خوب کنید\nاگر تمام روزتان را به تماشای تلویزیون یا جستجو در گوشی همراه‌تان بگذرانید، مسلماً نمی‌توانید حس خوبی درباره‌ی خودتان داشته باشید. این فعالیت‌ها شما را کرخت می‌کند، پس به دنبال کاری باشید که ارزش زمان گذاشتن دارد و با انجام دادن آن حس خوبی به شما دست می‌دهد. کتاب خواندن، ورزش کردن یا هر کار دیگری که دوست دارید، انرژی تازه‌ای وارد زندگی‌تان می‌کنند.\nزمانی که سر کار هستید سعی کنید «آن یک نفر» نباشید. آن یک نفری که همیشه کارهایش را به این و آن می‌سپارد و دائماً از دیگران تقاضای کمک می‌کند. در کارتان فعال و پیگیر باشید و احترام دیگر همکاران‌تان را به دست بیاورید. تا زمانی که سرکار هستید خوب کار کنید و در زمان استراحت به دیگر فعالیت‌هایی که به آن‌ها علاقه دارید بپردازید. این یک راه دیگر برای تجربه‌ی شاد بودن در زندگی است.\nبرای زندگی‌تان اولویت‌بندی داشته باشید\nتوقع نداشته باشید همیشه بتوانید همه‌ی کارها را انجام بدهید و به تمام آرزوهایتان برسید. در زندگی‌تان به دنبال موضوع‌هایی باشید که برای‌تان اهمیت بیشتری دارد و به آن‌ها اولویت بدهید. به‌عنوان مثال، برای بعضی این اولویت‌های زندگی در خانواده، ورزش و فعالیت‌های خیریه خلاصه می‌شود. البته حتماً زندگی شما پر از کلی فعالیت و آرزوهای دیگر است که دوست دارید آن‌ها را هم انجام بدهید اما باید بدانید هیچ‌گاه نمی‌تواند به تمام آرزوها و دلبستگی‌هایتان برسید.\nتوصیه‌ی ما به شما این است که تمرکزتان را تنها روی اولویت‌های اصلی زندگی‌تان قرار بدهید و بقیه را کنار بگذارید. خیلی به این موضوع که دیگران چه فکری درباره‌ی شما می‌کنند، کاری نداشته باشید و سعی کنید نه گفتن به دیگران را تمرین کنید. برای اینکه ذهن و روان‌تان در وضعیت سلامتی قرار داشته باشد، نیاز دارید که تنها روی چیزهای مهم زندگی تمرکز کنید و دیگر موضوع‌هایی که سر راه شما و اولویت‌هایتان قرار گرفته است، را کنار بزنید.\nسلامتی یکی از مهم‌ترین عوامل در داشتن حال خوب و شاد است. اگر می‌خواهید انسان شادتری باشید، باید سعی کنید سالم بمانید. یک پیاده‌روی روزانه‌ی ۲۰ دقیقه‌ای و کنار گذشتن زمانی برای پرورش حس خوب در خودتان، می‌تواند کمک بزرگی به شما باشد. همچنین می‌توانید امسال بعد از سال‌ها به سراغ ورزشی بروید که همیشه دوست داشتید آن را انجام بدهید یا اینکه تیم ورزشی خودتان را راه بیندازید؛ البته بعد از تمام شدن شرایط همه‌گیری کرونا و بازگشت روال عادی زندگی.\nیک موج کوچک بسازید\nنمی‌توانید باور کنید یک حرکت کوچک از روی مهربانی، چطور می‌تواند موجی از خوبی و شادی ایجاد کند. شما می‌توانید با یک حرکت خوب، روز یک نفر دیگر را بسازید و باعث بالا بردن روحیه‌ی او بشوید. بالا رفتن روحیه‌ی او، باعث می‌شود نسبت به دیگران با مهربانی بیشتری رفتار کند و این زنجیره ادامه‌دار شود. یا کار داوطلبانه را در نظر بگیرید. اگر دوستان‌تان ببینند شما برای انجام یک کار خوب داوطلب شده‌اید، احتمال اینکه آن‌ها هم به شما ملحق شوند و کمک‌تان کنند زیاد است. یک قدم کوچک می‌تواند بیشتر از آن چیزی که فکرش را می‌کنید، اثرگذار باشد.\nتحقیقات نشان می‌دهد لبخند زدن باعث بهبود وضعیت روحی‌تان می‌شود. حتی اگر یک روز بی‌نهایت بداخلاق بودید، باز هم لبخند زدن را فراموش نکنید. چه چیزی برای از دست دادن دارید؟ یک لبخند می‌تواند حس و حال شما و اطرافیان‌تان را بهتر کند.\nصبح بخیر بگویید\nیک روز در خیابان با دقت بیشتری به اطراف و مردم نگاه کنید و سعی‌کنید به مردم صبح بخیر بگویید. تعجب می‌کنید که چه تعداد از مردم حتی دوست ندارند مستقیم به صورت شما نگاه کنند، چه برسد به اینکه بخواهند سر صحبت را با شما باز کنند. اما شما ناامید نشوید و به هر تعداد فردی که می‌توانید صبح بخیر بگویید، حتماً تعدادی از آن‌ها پاسخ شما را می‌دهند. تعامل با مردم اثر بزرگی روی شادی شما دارد. تحقیقات نشان می‌دهد آدم‌های اجتماعی زندگی طولانی‌تری خواهند داشت. اگر به دنبال شاد بودن هستید، دوست پیدا کنید و با آدم‌های دیگر در ارتباط بمانید.\nبه دیگران زمانی که انتظارش را ندارند کمک کنید\nچطور شاد باشیم؟ یکی از این راه‌ها این است زمانی که دیگران انتظار آن را ندارند به آن‌ها کمک کنید. این درست است که هر انسانی مشکلات خودش را دارد و باید آن‌ها را در اولویت قرار بدهد اما کمک کردن به افرادی که انتظارش را ندارند، می‌توانند انرژی و حال خوب شما را چند برابر کنند.\nآدم‌ها را در اولویت قرار بدهید\nیکی از شعارهای خوبی که در زندگی می‌توانید داشته باشید این است که «مردم را در اولویت بگذار، سپس پول را و در نهایت چیزهای دیگر». پول مهم‌تر از گذراندن زمان با بچه‌هایتان نیست. مطمئن باشید بچه‌هایتان گذران زمان با شما در یک پارک را به اینکه شما بسیار پولدار باشید و هیچ وقت آن‌ها را نبینید، ترجیح می‌دهند.\nدست از قضاوت کردن بردارید\nتحقیقات نشان می‌دهد مغز انسان هر لحظه به قضاوت محیط اطراف خود می‌پردازد. نخستین تأثیری که از محیط یا آدم‌ها می‌گیرید و بر اساس آن دست به قضاوت می‌زنید را کنار بگذارید. اجازه بدهید ابتدا آن فرد یا محیط را بشناسید و بعد درباره‌ی آن نظر بدهید. ذهن‌تان را باز نگه دارید تا متوجه شوید چقدر انسان‌ها با تصوراتی که از آن‌ها داشتید فرق می‌کنند.\nبا افراد خوب همنشین شوید\nبا افرادی همنشینی کنید که روحیه‌ی شما را بالا می‌برند. اگر دوستان منفی‌باف و بدبینی دارید، دوستی‌تان را با آن‌ها به هم بزنید. به دنبال آدم‌هایی باشید که زندگی شادی دارند و می‌توانید از آن‌ها چیزهای خوبی یاد بگیرید. انجام دادن این کار نه تنها روحیه‌تان را بالا می‌برد، بلکه شما را از تمام بارهای منفی که آدم‌های منفی‌باف به زندگی شما می‌آورند، دور می‌کند. با این کار حتماً سلامت ذهنی‌تان بهتر می‌شود.\nانجام دادن کارهای خیریه و خوب، خیلی هم عالی است اما افراط در هر کاری بد است. اگر آدم‌هایی در زندگی‌تان هستند که دائماً از شما درخواست لطف دارند و در عوض خیلی سخت به شما کمک می‌کنند، باید یاد بگیرید به این آدم‌ها نه بگویید. اگر این آدم‌ها بعد از این موضوع، دیگر نخواستند با شما زمان بگذرانند، شما هم آن‌ها را از زندگی‌تان کنار بگذارید. یاد بگیرید چطور نه بگویید و زندگی بهتری داشته باشید.\nاگر دارید اشتباه می‌کنید، تنها کافی است معذرت‌خواهی کنید. این معذرت‌خواهی در انتها به نفع شما می‌شود. کینه به دل گرفتن و عصبانی بودن، تنها به خودتان آسیب می‌زند. انسان بزرگ‌تری باشید، معذرت‌خواهی کنید و زندگی‌تان را ادامه بدهید.\nخیلی به خودتان سخت نگیرید\nهر کسی در زندگی اشتباه می‌کند. اگر در حال ایجاد تغییر در زندگی‌تان هستید و بعضی مواقع اشتباه کردید، به خودتان آرامش بدهید و با اصلاح اشتباه‌تان دوباره در مسیر پیشرفت قدم بگذارید. هیچ کسی کامل نیست، نگذارید اشتباه‌های کوچک شما را از مسیری که در آن هستید دور کند. بیش از اندازه از خوتان انتقاد نکنید، کمی با خودتان کنار بیایید، شما لیاقتش را دارید.\nبه شکل طبیعی از خواب بیدار شوید\nممکن است فکر کنید این یک پیشنهاد عجیب و غریب برای شاد بودن است. منظورمان این است سعی کنید بدون تنظیم ساعت از خواب بیدار شوید. یک روتین خواب برای خودتان تعیین کنید تا هر روز سر موقع به خواب بروید و سر موقع از خواب بیدار شوید. بیوریتم شما باید به این شکل کار کند و نباید بدن‌تان بر اساس زنگ ساعت، از خواب بیدار شود. به‌طور طبیعی از خواب بیدار شوید و روزتان را با یک حال خوب ادامه بدهید.\nاکثر ما هر روز با عجله بدون خوردن صبحانه، با احساس گرسنگی از خانه بیرون می‌زنیم. نظرتان درباره‌ی زمان گذاشتن برای لذت بردن از یک صبحانه‌ی عالی و مغذی، هر روز صبح چیست؟ این کار به شما کمک می‌کند در طول روز کارهایتان به شکلی عالی پیش برود و انرژی کافی برای انجام آن‌ها داشته باشید. در صورت انجام روزانه این کار یک راه حل عالی دیگر برای شاد بودن پیدا کرده‌اید.\nچرت بعدازظهر به‌شدت می‌تواند روی انرژی و حال شما اثر بگذارد. یک چرت کوتاه باعث بالا بردن سطح آگاهی و عملکردتان در طول روز می‌شود و روی خواب شبانه‌تان هم اثر منفی نمی‌گذارد.\nبرای کسب تجربه هزینه کنید\nحتماً که پول خرج کردن برای خرید آخرین گجت‌های روز یا لباس مورد علاقه‌تان بسیار لذت‌بخش است اما رضایتی که از هزینه کردن برای به دست آوردن یک تجربه‌ی جدید به دست می‌آورید، حس بسیار متفاوتی دارد. حتی می‌توانید دوست‌تان را مهمان و با هم یک تجربه‌ی گروهی داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد هزینه کردن برای شاد کردن دیگران، احساس رضایت را در شما بالا می‌برد.\nاز اشتباه‌های خودتان و دیگران یاد بگیرید\nاز اشتباه‌های خودتان یاد بگیرید و آن‌ها را تکرار نکنید. خیلی از افراد از زندگی‌شان شکایت دارند اما همان کارهای قدیمی را تکرار می‌کنند و روش‌های اشتباه خود را ادامه می دهند. اگر کاری در زندگی‌تان روی روال نیست، باهوش باشید و تغییری در زندگی خود بدهید. با این کار یک قدم به شاد بودن نزدیک‌تر می‌شوید.\nبعد از اینکه از خواب بیدار شدید آب بنوشید. در حقیقت، سعی کنید در طول روز نوشیدن آب را به شکلی منظم ادامه بدهد. تحقیقات نشان می‌دهد آن‌هایی که آب کافی می‌نوشند، در مقایسه با آن‌هایی که به میزان کافی آب مصرف نمی‌کنند، شادتر هستند. کاهش ۱.۵ درصدی مایعات در بدن باعث خستگی، اضطراب و سردرد می‌شود و شما را در انجام وظایف‌تان به مشکل می‌اندازند.\nاکثر ما در زندگی در عجله هستیم و متاًسفانه زندگی هم ما را به این سمت سوق می‌دهد. تقریباً هیچ‌کس به ما نگفته است کمی آرام باشید و این موضوع خیلی اهمیت دارد. سعی کنید در طول روز ۱۵ تا ۲۰ دقیقه را به مدیتیشن اختصاص بدهید. بر اساس مطالعه‌های انجام‌شده، مغز ما زمانی که در حال یوگا یا مدیتیشن است، یک ماده‌ی شیمیایی ضداسترس به نام گابا آزاد می‌کند. مقدار این ماده در مغز بعد از یک ساعت تمرین مدیتیشن ۲۷ درصد بیشتر می‌شود.\nیک دفترچه‌ی قدردانی داشته باشید\nدرباره‌ی بهترین چیزهایی که در طول روز برای‌تان اتفاق افتاده بنویسید و آن‌ها را نگه دارید. این تمرین به شما کمک می‌کند در روزهای سخت، نکات مثبت زندگی‌تان را پیدا کنید.\nاگر می‌خواهید در سال جدید انسان بهتری باشید و شاد بودن را تجربه کنید، می‌توانید از نکات بالا در این راه کمک بگیرید. اگر نمی‌توانید بر مشکلاتی که در این راه با آن روبرو می‌شوید غلبه کنید، هیچ اشکالی ندارد از دیگران برای حل آن‌ها کمک بخواهید. سعی کنید در زندگی‌تان تعادل ایجاد کنید و همه چیز را به یک‌باره تغییر ندهید. از این توصیه‌ها برای داشتن یک زندگی شاد کمک بگیرید.\nمنابع iheartfrugal , healthshots\nرک بودن چه معنایی دارد و چطور مرز رک گویی و بی ادبی را تشخیص دهیم؟


لازانیا – دنیای طعم و رنگ درخشان\nآموزش لازانیا سوخاری\nلازانیا از غذاهای خوشمزه ای است که می توان آن را به روش های مختلف تهیه و آماده کرد. یکی از روش های آماده سازی آن، سوخاری کردن لازانیا است که بدون استفاده از فر و در مدت زمان کمتری آماده سرو می باشد. لازانیا سوخاری با آرد سوخاری و ادویه ایتالیایی از متنوع ترین […]\nلازانیا مکزیکی با نان ترتیلا\nلازانیا مکزیکی از خوشمزه ترین دستور های لازانیاست که از نان ذرت ترتیلا به جای لایه های لازانیا درست شده. در این ویدئو از ادویه ی تاکو استفاده شده است که طرز تهیه این ادویه رو براتون مینویسم. مواد لازم: 500 گرم گوشت چرخ کرده 1 قوطی لوبیا سیاه 2 فنجان گوجه فرنگی 1 […]\nطرز تهیه لازانیا سیب زمینی\nلازانیا از غذاهایی هست که مخصوصا بین جوان تر ها خیلی پرطرفداره. لازانیا سیب زمینی متفاوت، خوشمزه و جدیده که مطمئنم از طعمش لذت میبرین. مواد لازم: 8 عدد سیب زمینی 400 گرم قارچ کره نمک آویشن جعفری تازه 1 فنجان پنیر پیتزا 1/2 فنجان پنیر پارمزان خامه با تشکر از شرکت دنیای طعم ورنگ […]\nآموزش لازانیا مکزیکی\nلازانیا مکزیکی غذای خیلی سالمیه. برای این لازانیا از پنیر پیتزا خیلی کم استفاده میشه و چربی اضافه نداره. میتونین از فلفل دلمه ای هم برای آماده کردن مواد بین لایه ها استفاده کنین. مواد لازم: 0.5 کیلوگرم گوشت چرخ شده 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون 1/2 پیاز رنده شده یا ریز خرد شده […]\nآموزش لازانیا مرغ و اسفناج\nخیلی راحت لازانیا درست کنین و از آشپزی کردن لذت ببرین. به جای کنگرفرنگی می تونین کرفس استفاده کنین https://aparat.com/v/tz5IW مواد لازم: 2 فنجان سینه مرغ 1 کنسرو کنگر فرنگی یا کرفس 2 حبه سیر 250 گرم اسفناج 1 بسته لازانیا 3 قاشق غذاخوری آرد فلفل سیاه نمک 3 قاشق غذاخوری کره 3 فنجان […]\nپاستا همیشه از اون دسته غذاهایی بوده که طرفدارای زیاد داشته. خصوصا اگر پنیری تر باشه. توی این پاستا از سس برنچ استفاده شده که ترکیباتش رو براتون مینویسم. سس برنچ: سس مایونز، خامه ترش، شیر، نمک و فلفل سیاه، سیر، پیاز، پیازچه، جعفری و شوید با ما متفاوت آشپزی کنین. با تشکر از شرکت […]\nلازانیای متفاوت با مرغ و بروکلی سس آلفردو یک سس خوشمزهٔ ایتالیایی و مناسب برای انواع پاستا می باشد. برای درست کردن سس آلفردو کافیه تابه را روی حرارت ملایم قرار بدین و کره و خامه را داخل آن بریزین و هم بزنین تا خوب مخلوط شه. وقتی مخلوط کره و خامه شروع به حباب […]


مجله سرام پخش | کاربرد نانو فناوری در صنعت ساختمان\nکاربرد نانو فناوری در صنعت ساختمان | یکی از جنبه‌های اصلی نانو تکنولوژی ماهیت میان رشته‌ای آن است. تعامل این علم با علم بتن می‌تواند نقطه عطفی در صنعت ساخت و ساز ایجاد کند. هدف نهایی از بررسی بتن در مقیاس نانو، یافتن نسلی جدید از مصالح ساختمانی با عملکرد‌های بالا و با خواصی جدید و متفاوت نسبت به خواص مصالح معمولی است. اولین گام برای ورود به این عرصه، شناخت بتن است. بتن از پر کاربرد ترین مصالح ساختمانی است. استفاده از نانو تکنولوژی در صنعت بتن به چند سال اخیر برمی‌گردد. ثابت شده که استفاده از ذرات ریزتر از میکرو سیلیس باعث افزایش مقاومت فشاری بتن شده است.\n– بهبود حفاظت از حرارت با استفاده از پوشش‌های ذخیره کنند‌ه‌ی انرژی (Low- E)\n– شیشه ضد آفتاب (حفاظت در برابر آفتاب) با استفاده از شیشه‌های رنگ متغیر (الکتروکرومیک)\n– بهبود استفاده از نور روز با به کارگیری آرایش یکنواخت میکروآینه‌ای\n– خود تمیز شوندگی با استفاده از پوشش فوتوکاتالیستی\n– پوشش‌های ضد انعکاس با استفاده از لایه‌ی SiO2 نانو حفره\n– دیودهای نوری به عنوان تکنیک نور پردازی با بازده انرژی بالا برای کاربردهای ویژه در ساختمان (نور پردازی نما، نورهای راهنما، نورهای رنگی).\n– مواد ارگانیک با توانایی بالا برای استفاده در تکنیک نورپردازی بر روی زیرلایه‌های انعطاف پذیر.\n– سلو‌ل‌های خورشیدی رنگی با ویژگی شفافیت و زیبایی (تزیینی)، برای مثال در نماهای شیشه‌ای به عنوان جایگزینی برای سلو‌ل‌های خورشیدی پایه سیلیکون.\n– پوسته‌های (غشا) نانو ساختار و کاتالیزورها، برای بازده‌ی بیشتر پیل‌های سوختی در بخش الکتریسیته و گرما و با استفاده از گاز طبیعی.\nفناوری نانو رو‌ش‌های متنوعی برای توسعه موادضد آتش (ضد حریق) و بهبود خواص آن و به عنوان جایگزین مواد آلاینده که در این زمینه استفاده می‌شده، عرضه می‌کند. نقطه عطف پژوهش‌ها، ذرات سیلیکات نانو ساختار هستند (نانو رس) که به عنوان پرکننده پلیمرها و برای بالا بردن خواص ضد آتش و مقاومت در برابر حرارت استفاده می‌شود. در ساختمان، پلیمرها در پوشش کابل‌ها، نقش مهمی را ایفا می‌کنند. برای مثال در فیوز، پریز برق و محفظه لامپ‌ها و …. خاصیت ضد حریق کامپوزیت‌های نانو رس نشانگر این مسأله است که هم اتلاف حرارت و توسعه دود به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد و همزمان ایجاد جرقه (جرقه زنی) به تعویق می‌افتد.از دیگر جنبه‌های کاربردی پوشش ضد حریق برای چوب، فلز، پلاستیک یا بتن است که توسعه آتش در مصالح به وسیله این نوع پوشش به تأخیر می‌افتد و مانع گسترش کنترل نشده آتش می‌شود.\nدر دکوراسیون داخلی، فناوری نانو برای هر نوع کارکردی، سطوح مناسب آن را ایجاد می‌کند. با استفاده از نانو ذرات اصلاح شده، پوشش‌های متنوعی را می‌توان تولید کرد، که به شرح زیر است.\n– پوشش ضد گرد و غبار\n– پوشش‌های آبگریز\n– پوشش‌های ضد اثر انگشت\n– پوشش‌های ضد خراش\n– پوشش‌های آنتی باکتریال\n– پوشش‌های چند منظوره\nبا استفاده از نانوسیلیس در بتن، برخی مواد افزودنی قلیایی مضر برای محیط زیست منسوخ خواهد شد و بتن با کیفیت و مقاومت بهتری به وجود خواهد آمد. این روش برای اجرا در ساختمان نیز مورد تایید است. هم اکنون نانو سیلیس در ساخت بتن‌های مقاوم به اسید برای بر‌ج‌های خنک کننده نیروگاه نیز به کار گرفته شده که باعث بهبود ساختار و خواص شیمیایی بتن شده است. برای استفاده از بتن‌های مقاوم به اسید این بتن‌ها می‌توانند با هزینه معمول و پوشش‌های نگهدارنده آلی تولید شوند.\n[icon name=”tags” class=”” unprefixed_class=””] کاربرد نانو فناوری در صنعت ساختمان\nسرام پخش, سرامیک, کاربرد نانو فناوری در صنعت ساختمان


مدرسه مونتسوری ماربلا | E D U\nماربلا یک مدرسه مونتسوری با تاریخ و پیشینه 11 ساله غنی و پربار است که برای ارائه یک محیط خانوادگی، آموزش و پرورش دانش آموزان و خانواده های آنها طراحی شده است. مدرسه مونتسوری ماربلا دارای چندین برنامه آموزشی و دوره های مختلف برای کودکان و همچنین ویژگی های منحصر به فردی است که در ذیل به برخی از انها اشاره خواهیم کرد:\n• دوره دو ساله قبل از مونتسوری\n• دوره ای که در ان سه رده سنی متفاوت می توانند در کلاسهای مونتسوری اولیه شرکت کنند.\n• یک مهد کودک مونتسوری\n• برنامه های انعطاف پذیر از 2 تا 5 نیمروز یا روز کامل در هفته\n• برنامه های اموزش هنر هفتگی، موسیقی و آموزش زبان اسپانیایی\n• قبل و بعد از برنامه های مراقبت از کودکان برنامهای آموزشی فوتبال، پیانو، کاراته، اسپانیایی، ورزش و یوگا ارائه می شود.\n• کارکنان باتجربه و دلسوز که تجربه های گوناگونی را برای کودکان به ارمغان می آورند.\n• مسابقات رقابتی\n• تجربیات مختلف در مکان مدرسه و در سفرهای مدرسه ای که برنامه های درسی را غنی می کند.\n• مناطق گسترده ای از زمین بازی که سراسر توسط طبیعت احاطه شده اند.\n• بیش از 3500 فوت مربع از زمین چمن برای بازی در محیط باز.\nبرنامه درسی مونتسوری براساس تعالیم و فلسفه آموزش و پرورش ایجاد شده که بنیانگذار ان دکتر ماریا مونتسوری است. دکتر مونتسوری اولین پزشک زن در ایتالیا بود و از طریق کارش بشریت را برای داشتن فرزندان مستقل و ایجاد انگیزه بیشتر در کودکان کمک کرد او اینکار را با ایجاد موادی که به حواس و هوش چندگانه کودکان متصل است انجام داد. محیط و جو مدارس و مهدکودکهای منتسوری به صورت زیر است:\n• یک محیط کودک محور را فراهم می کند.\n• از مواد دست ساز و کارهای یدی برای آموزش مفاهیم انتزاعی استفاده می کند.\n• تفاوت های هر کودک را در نظر می گیرد تا با سبک یادگیری هر کودک سازگار شود.\n• احساس نظم، کنترل، تمرکز و استقلال را در کودکان تقویت می کند.\n• اجازه می دهد تا گروه های سنی مختلف در یک کلاس در کنار هم باشند و برای یادگیری به یکدیگر کمک کنند.\n• و در نهایت با این دستورالعملها باعث ایجاد یک عشق مادام العمر در کودکان برای یادگیری می شود.\nمدرسه مونتسور ماربلا دارای یک زمین بازی اصلی است که اغلب به عنوان "پارک" نامیده می شود و در واقع می توان گفت که در اندازه و ابعاد و زیبایی یک پارک واقعی است و چیزی از آن کم ندارد. این پارک یا زمین بازی توسط درختان زیبا احاطه شده است و سراسر محیط آن پوشیده از اردک، قورباغه و مارمولک ها و ... در بهار است.زمین بازی ماربلا یا پارک دارای:\n• یک ساختار و مکان بزرگ برای بازی\n• تاب بازی\n• خانه بازی\n• دوچرخه و مسیر طولانی برای دوچرخه سواری\n• مکانی برای ماسه بازی پر از اسباب بازی حیوانات و اسباب بازی هایی مخصوص شن و ماسه\n• حلقه بسکتبال است.\nمدرسه مونتسوری ماربلا دارای یک زمین بازی دوم نیز است که به دلیل ظاهر متفاوت آن به عنوان "قایق" نامگذاری شده است که در یک محیط باز قرار دارد و توسط طبیعت احاطه شده است زمین بازی قایق شامل موارد زیر است:\n• ماسه بازی بزرگ پر از بلوک، حیوانات و اسباب بازی های شن و ماسه\n• یک ایستگاه ناوبری با یک تلسکوپ و کالیدوسکوپ\n• یک گالری یا منطقه آشپزخانه با یک سینک، اجاق گاز و ظروف و غذای مختلف.\nهمچنین مدرسه مونتسوری ماربلا دارای یک زمین بازی کودک نو پا مخصوصا برای دانش آموزان دو و سه سال دارد. که دارای ویژگی های زیر است:\n• یک زمین بازی\n• دو خانه بازی چوبی\n• جداول حسی\nبرنامه Pre-Montesssori یا پیش مونتسوری مدرسه ماربلا، اصول اساسی فلسفه مونتسوری را برای کودکان دو ساله معرفی می کند. برنامه های پیش مونتسوری به قرار زیر هستند:\n• آموزش رنگ ها، اشکال، اعداد و حروف آغازین\n• به اشتراک گذاشتن و کار گروهی\n• خوردن مستقل\n• نشستن در دایره\n• انتخاب کار، تکمیل آن، تمیز کردن آن و کنار گذاشتن آن\nبرنامهprimary برنامه اصلی مدرسه ماربلا برای کودکان دو، سه و چهار ساله است. در این محیط، کودکان می توانند چندین سال را در همان کلاس بگذرانند و به عنوان یک یادگیرنده شروع کنند و در نهایت به عنوان یک رهبر دوره را تمام می کنند. کودکان یاد می گیرند که چگونه همه ایده های ماریا مونتسوری را برای ساختن یک پایگاه جامع برای دانش به کار گیرند که آنها را برای یک عمر موفقیت آموزشی آماده می کند.\nدر این دوره، درسهای مونتسوری عبارتند از:\n• زندگی عملی: توسعه مهارت های حرکتی، استقلال و تمرکز از طریق تمریناتی که در زندگی روزمره پیدا می شود، از قبیل ریختن آب از کوزه به شیشه.\n• Sensorialحسگر: توسعه حس ها از طریق فعالیت هایی که شامل بوییدن، لمس کردن، دیدن، شنیدن و احساس کردن.\n• ریاضی: توسعه مفاهیم ریاضی از جمله شمارش، شناسایی اعداد، اضافه کردن و تفریق از طریق استفاده از دست بر روی مواد که این مفاهیم انتزاعی را به ایده های بنیادی تبدیل می کند.\n• زبان: توسعه خواندن، نوشتن و مهارتهای زبانی.\n• مطالعات فرهنگی: مطالعه علمی، جغرافیا، زیست شناسی، تاریخ و گیاه شناسی.\nبچه ها باید در این دوره آموزش داده شوند تا به برنامه اصلی این مدرسه بتوانند ملحق شوند.\nو در نهایت برنامه کودکستان ماربلا برای کودکان چهار، پنج و شش ساله است. شبیه به برنامه اصلی یا primary ، کودکان می توانند چندین سال در این کلاس درس بخوانند و به همان شیوه ای که در کلاس های اولیه هستند یاد بگیرند اما این دوره با مفاهیم پیشرفته تر طراحی شده است. این برنامه اموزشی شامل تمام زمینه های کلاس مونتسوری شامل زندگی عملی، حواس پنجگانه، ریاضی، زبان، جغرافیا و مطالعات فرهنگی است.\nدوره کودکستان مهارتهای زیر را ارائه می دهد:\n• مدرک معتبر کالیفرنیا و مونتسوری.\n• برنامه درسی فردی\n• دستورالعملهای فراتر از استانداردهای دولتی\n• مفاهیم ریاضی شامل اضافه کردن و تفریق، ضرب، تقسیم...\n• مفاهیم زبان عبارتند از نوشتن با دقت و املای دقیق، شناسایی بخشهای مختلف گفتار و خواندن مطالب سطح بالا\nدانش آموزانی که این برنامه دو ساله را در این برنامه گذرانده اند، سال اول را به عنوان یک سال قبل از مهد کودک ( پیش دبستانی 1) و سال دوم را به عنوان سال اصلی مهد کودک(پیش دبستانی 2) می گذرانند.\nبرنامه های آموزش موسیقی این مدرسه دانش اموزان را به انواع موسیقی و ابزارهای مختلف آشنا می کند. این دوره آموزشی توسط یک معلم دارای مدرک و تخصص مونتسوری و آموزش موسیقی تخصصی در یک کلاس 25 دقیقه ارائه می شود\nدر این دوره هر هفته کودکان در کلاسهای گروهی با سازهای موسیقی مختلف مشارکت می کنند که باعث می شود:\n• آنها برای اجراهای متعدد موسیقی در طول سال تحصیلی آماده باشند.\n• باعث ایجاد علاقه و عشق به موسیقی در دانش آموزان می شود.\n• نگرش سالم نسبت به تحرک و تمرین را در کودکان ایجاد می کند.\nبرنامه اسپانیایی مدرسه مونتسوری ماربلا آموزش و پرورش مطالعات فرهنگی را گسترش می دهد. این برنامه توسط معلمان دستیار در یک کلاس 25 دقیقه ای که فقط به زبان اسپانیایی در ان صحبت می شود تدریس می شود. کودکان از طریق آهنگ ها، بازی ها و... موارد زیر را می آموزند:\n• رنگ ها و اعداد\n• روزهای هفته و ماه سال\nهمچنین این مدرسه دارای برنامه هفتگی غذا و میان وعده برای کودکان است که به طور کامل در اختیار والدین قرار می گیرد همچنین اطلاعات کامل در این مورد و همچنین برنامه ثبت نام ها و مناسبها و اطلاعات کامل از کارمندان و معلمان بر روی سایت این مدرسه قرار داده شده است.


میپردازد. هر چند كاربرد واژه روانشناسي دين به عنوان حوزههاي خاص پژوهش علمي ابتدا در اروپاي قرن نوزدهم ظاهر شد، پديدههايي كه اين دو واژه به آنها اشاره دارد – يعني مصداق و محتواي آنها – به قدمت انسان است و تأمل درباب آنها به طليعۀ تاريخ مدوّن بشر باز ميگردد. اگر گفته شود كه خود مطالعه و تحقيق خاصي كه روانشناسي دين نام دارد هم همين حكم را دارد، نبايد مايۀ شگفتي شود. در واقع، كلمه روانشناسي( يا معرفه النفس) خود دلالت بر بعضي روابط با بعضي از ابعاد تجربه انساني دارد كه از ديرباز آن را «ديني» ناميدهاند. عنصر مهم اصلي در حوزۀ پديدارهاي ديني، همانا مطالعۀ مفهوم امر متّعال است كه مرجع احساسات ديني است؛ و فرهنگ عادتاً آن را تحت كلمه «خدا» توصيف و تلخيص كرده است. روانشناسي دين براي حفظ ميزاني از عينيّت تجربي، به طور نظري به شأن و منزلت هستي شناختي امر يا امور متّعال نمیپردازد، و توجّهش را صرفاً به اين واقعيّت معطوف میدارد كه چنين عقايد تحقيقناپذير و همهپسند، به عنوان مرجع و محور انديشه و رفتار بشري عمل ميكنند. قوّت نظريههاي خاص در عمل معمولاً بر قدرت آنها در ترجمۀ بعضي يا همۀ امور متعال به روندهاي روحي كارآمد، تكيه دارد. در مورد روششناسي، هم رهيافتهاي نظریهپردازانه و هم تجربي، در پيشبرد توصيف و تبيين روانشناختي دين واجد اهميّت است. بر خلاف شرايط كنترل شدهاي كه روانشناسي رفتاري و جانوري خواهان آن است، اغلب پژوهشهاي روانشناختي – علي الخصوص آنها كه مربوط به روانشناسي اعماق است – عمدتاً بر دادههاي درون نگرانه استوار است؛ و اين دادهها كلاً اعتبار ناشي از پيشبينيپذيري را فاقدند. تدوين منطق و روشي براي رتق و فتق اين دادهها، باعث ميشود كه اين رشته به رشتههاي مجاوري چون فلسفه، مردم شناسي، اسطورهشناسی و ساير علوم انساني سرك بكشد. سخن آخر اينكه سه نكتۀ محوري – يعني منشاء، تبديل صور و سلامت – هست كه نظريههاي روانشناختي درباب دين بر حول آنها دور ميزند، و مسائل بحثانگيز اين رشته را مطرح ميسازد(الیاده 1987، 241 -257).\nاز ديدگاه يونگ انگارههای موجود در اسطوره و دین جهانشمول و در ميان همهی انسانها مشترك اند. اين نظريه در دهههاي 1970 و 1980 توسط جوزف كمبل رواج عام يافت. جوزف كمبل در اين باره مينويسد :«كارل گوستاو يونگ، رويهمرفته رويكردي متفاوت به اسطوره عرضه كرده است كه در آن انگارههاي اسطورهشناختي و ديني در خدمت مقاصد مثبت قرار دارند و زندگي را غنا ميبخشند. بر اساس شيوهی فكري او همهی اندامهاي بدن ما داراي مقاصد و نقشمايههاي خاص خويشاند، كه بعضي تحت كنترل آگاهانه قرار دارند و شماري اين طور نيستند. خودآگاهي معطوف به بيرون ما كه به تقاضاهاي روز پاسخ مي دهند، ممكن است تماس با اين نيروهاي دروني را از دست بدهند. به نوشته يونگ، اسطورهها چنانچه به درستي قرائت شوند، ميتوانند اين تماس و ارتباط را برقرار سازند. آنها به زباني تصويري با ما از نيروهايي رواني سخن ميگويند كه بايد شناخته و در زندگي ما ادغام شوند،؛ نيروهايي كه همواره در روح انسان مشترك بودهاند، و خرد انواعي را منعكس ميكنند كه انسان طي هزارهها پشت سر گذاشته است. از اين رو است كه يافتههاي علمي با دنياي بيرون مرتبطاند، نه اعماقي كه به هنگام خواب وارد آن ميشويم. گفتگو با اين نيروهاي دروني از\nPrevious Entries پایان نامه با واژگان کلیدی اهوره مزدا، روانشناسی، قربانی شدن Next Entries منبع مقاله درمورد رضایت زناشویی، ناگویی هیجانی، انتخاب همسر


شهر زنان؛ ورود آقایان خشن ممنوع! | سایت آشپزی, سایت تفریحی و اخبار هنرمندان\nهفته نامه چلچراغ – مریم عربی: شهری زیبا در دل منطقه کوهستانی کوچابامبای بولیوی که در میان تپه‌های مه‌آلود و طبیعتی بکر آرام گرفته. در ظاهر شبیه به باقی شهرهای کوچک منطقه هست. سخت می‌توان این اجتماع حاشیه‌نشین را از سایر شهرهای کارگرنشین منطقه تشخیص داد؛ سکونتگاهی با خانه‌های آجری کوچک و تک‌اتاقه و ساختمان‌هایی که طبقه کارگر بولیوی را در خود جای داده هست.\nاز سال 1999 چند فعال اجتماعی بولیویایی تصمیم گرفتند زیر سایه توانمندی‌های مدیریتی زنان، منطقه امنی را به نام ماریا آکسیلیادورا برای زندگی خانواده‌ها ایجاد کنند که در آن برخلاف سایر شهرهای بولیوی، خبری از خشونت‌های خانگی نیست. خانواده‌هایی که دوست دارند در این شهر کوچک زندگی کنند، باید قوانین خاص آن را بپذیرند. این شهر دو قانون مهم دارد؛ اول این‌که خرید و فروش مشروبات الکلی در آن ممنوع هست و دوم این‌که خشونت‌های خانگی و جنسیتی در این شهر جایی ندارد. یکی از موسسان ماریا آکسیلیادورا درباره زندگی در این شهر به گاردین گفته: «تا قبل از این‌که در این شهر ساکن شویم، همسرم مثل اغلب مردهای بولیویایی عادت داشت وقت و بی‌وقت من را کتک بزند. از وقتی در ماریا آکسیلیادورا ساکن شده‌ایم و قوانین آن را پذیرفته‌ایم، او نوشیدن الکل را کنار گذاشته و دیگر روی من دست بلند نکرده هست.»\nاین اجتماع کوچک کعبه آمال زنانی هست که در جامعه‌ای خشونت‌طلب و مردسالار زندگی می‌کنند. بولیوی کشوری هست که کشتار زنان در آن بیداد می‌کند و اعمال خشونت علیه آن‌ها به موضوعی عادی و روزمره تبدیل شده هست. این معضل آن‌قدر در بولیوی جدی هست که دولت گروهی را تحت عنوان «نیروهای ویژه علیه خشونت» مامور پی‌گیری و پیش‌گیری از سوءرفتار با زنان کرده هست. طبق آمارهای رسمی، سال گذشته 94 زن در نتیجه خشونت‌های خانگی در بولیوی کشته شدند و در سال 2015 هم 93 زن به قتل رسیدند که این رقم با توجه به جمعیت 10 میلیون نفری بولیوی آمار نگران‌کننده‌ای هست. تنها در دو روز ابتدایی سال 2017 هم دو مورد قتل زنان گزارش شده هست.\nایوو مورالز، رئیس جمهور بولیوی در سال 2013 قانونی را تصویب کرد تا با در نظر گرفتن مجازات‌های سنگین برای مردان خاطی، از خشونت‌های خانگی علیه زنان جلوگیری کند. طبق این قانون، مجازات 30 سال حبس برای کشتار زنان در نظر گرفته شد، اما با استناد به گزارش روزنامه ملی بولیوی، تا به حال فقط یک‌پنجم قتل‌های انجام‌شده با مجازات حبس 30 ساله همراه شده هست.\nمردم ماریا آکسیلیادورا حالا حدود دو دهه هست که جامعه کوچکشان را به شیوه خودشان اداره می‌کنند. این اجتماع کوچک توسط پنج زن بنیان‌گذاری شده هست و همه نقش‌های مدیریتی آن برعهده زنان هست. ایده تاسیس ماریا آکسیلیادورا زمانی به ذهن بنیان‌گذارانش رسید که در کمیته‌ای درباره موضوع خشونت خانگی و سلامت فضای خانواده کار می‌کردند. این کمیته قرار بود به خانواده‌های فقیری کمک کند که به‌ناچار باید زیر فشار سوءاستفاده‌های مکرر صاحب‌خانه‌هایشان زندگی می‌کردند. زمینی که ماریا آکسیلیادورا در آن تاسیس شده، مالکیت جمعی دارد و قابل فروش نیست؛ درنتیجه قیمت اجاره‌ها ثابت می‌ماند و خانواده‌های کم‌درآمد هم از پس پرداخت آن برمی‌آیند. هر کس در این شهر زندگی کند، می‌تواند به داشتن سرپناه دائمی دل‌گرم شود.\nدر حال حاضر 420 خانواده در این ماریا آکسیلیادورا زندگی می‌کنند. زوج‌های ساکن این شهر در صورت بروز مشکلات زناشویی می‌توانند از خدمات مشاوره‌ای رایگان کمیته پشتیبان خانواده‌ها برخوردار شوند. ورک‌شاپ‌هایی در این شهر برگزار می‌شود که به زنان در زمینه اشکال مختلف خشونت‌های خانگی ازجمله سوءاستفاده‌های مالی و خشونت‌های کلامی و روانی آموزش می‌دهد. زنان ساکن این شهر علاوه بر تلاش برای مبارزه با خشونت، در زمینه فعالیت‌های زیست‌محیطی و مقابله با تغییرات آب‌وهوایی هم برنامه‌های ویژه‌ای تدارک دیده‌اند. منش آن‌ها احترام به طبیعت و استفاده از محصولات ارگانیک هست. ایرن کاردوزو از موسسان ماریا آکسیلیادورا می‌گوید: «من به این نتیجه رسیدم که بهتر هست خوراکی‌های مورد نیازمان را با دست‌های خودمان بکاریم و به عمل بیاوریم. ما در این‌جا سبزیجات تازه و پاک بدون موارد شیمیایی مصرف می‌کنیم. این روش زندگی به طبیعت و ذات بشر نزدیک‌تر هست.»\nپنج موسس ماریا آکسیلیادورا اهتمام زیادی به حفظ آب و منابع طبیعی دارند. آن‌ها معتقدند آسیب‌پذیری زنان نسبت به تغییرات آب‌وهوایی از مردان بیشتر هست و از این جهت، وظیفه سنگین‌تری برای مقابله با این آسیب، بر دوش آن‌هاست. زنان ساکن این شهر دائما درباره خودکفایی در تولید غذاهای مصرفی‌شان بحث می‌کنند و مواردی مثل نگه‌داری طبیعی موارد غذایی بدون استفاده از افزودنی‌ها از دغدغه‌های اصلی آن‌هاست. به این ترتیب با یک تیر دو نشان می‌زنند؛ هم در هزینه‌های خانواده صرفه‌جویی کرده‌اند و هم قدمی در راستای زندگی صلح‌آمیز و محافظت از طبیعت برداشته‌اند.\nاین‌طور که موسسان ماریا آکسیلیادورا می‌گویند، از زمان تاسیس این جامعه کوچک تاکنون چهار مرد از شهر اخراج شده‌اند، چون به اعمال خشونت در خانواده‌هایشان ادامه داده‌اند. یکی از مردان ماریا آکسیلیادورا که 15 سال هست در این شهر سکونت دارد، درباره احساسش از زندگی در این شهر زنانه به گاردین گفته: «در ابتدا مردان از این‌که همیشه باید توسط زنان راهبری شوند، احساس انزجار داشتند، اما کم‌کم این شرایط را پذیرفتند. برخی از مردان گمان می‌کنند که از زنان توانمندترند، اما تجربه زندگی امروزی نشان داده که زنان در صحبت کردن و سخنوری و در متقاعدسازی افراد، قوی‌تر عمل می‌کنند. مردها برخورد مستقیم‌تری با مسائل دارند و از پیچیدگی‌های زنانه برخوردار نیستند.» او که شاهد خروج هر چهار مرد اخراج‌شده از ماریا آکسیلیادورا بوده، اشاره می‌کند که در هر چهار مورد تقریبا همه ساکنان شهر برای دفاع از زنان مورد آزار قرارگرفته هم‌صدا شدند و در یک حرکت جمعی، خاطیان را از شهر آرام و دنیای صلح‌آمیزشان بیرون کردند.\nمشاغلی که در ماریا آکسیلیادورا به زنان پیشنهاد می‌شود، از ساعات کاری استاندارد و درآمد کافی برخوردار هست. زنان عضو این جامعه کوچک یاد می‌گیرند که گریه کردن تنها راه مقابله با خشونت همسرانشان نیست. آن‌ها می‌آموزند که ساکت نمانند و از زنانگی‌شان دفاع کنند. اعتمادبه‌نفس پیدا می‌کنند تا از شر ضعف‌های شخصیتی‌شان رها شوند و زندگی را جور دیگری ببینند. آن‌ها برای اولین بار در زندگی یاد می‌گیرند که خشونت فقط به تعرض فیزیکی محدود نمی‌شود. رئیس اداره مبارزه با خشونت‌های خانگی کوچابامبا می‌گوید: «برای مددکاران اجتماعی امکان‌پذیر نیست که خانه‌ها را یکی‌یکی بازدید کرده و درگیری‌های و تعارض‌های خانگی را حل‌وفصل کنند، اما این امکان وجود دارد که این تعارض‌ها به اعضای جامعه آموزش داده شود تا خودشان برای تغییر وضعیتشان اقدام کنند و در صورت لزوم از کمک‌های دولتی برخوردار شوند.»\nپروژه شهر زنانه بولیوی آن‌قدر برای فمینیست‌ها و فعالان حقوق زنان جالب بوده که پای عکاسان و پژوهش‌گران فراوانی را طی این سال‌ها به ماریا آکسیلیادورا باز کرده هست. کری اوربوک، یک عکاس آمریکایی که ماه‌ها در این شهر وقت گذرانده، تجربه خود را از معاشرت با زنان ماریا آکسیلیادورا این‌طور توصیف کرده هست: «این زنان تجربه‌های عجیبی را از سر گذرانده‌اند و با مروز تجربیات گذشته‌شان به درک و آگاهی وصف‌ناپذیری رسیده‌اند. آن‌ها قابلیتی دارند که اصطلاحا به آن قابلیت ارتجاع گفته می‌شود. این قابلیت استثنایی به افراد توانایی آن را می‌دهد که با هر سطحی از مشقت و مشکلات مبارزه کنند و خود را از وضعیت دشوار بیرون بکشند. قابلیت ارتجاع چیزی نیست که به صورت فردی به دست بیاید، بلکه در دل اجتماع باید به آن رسید. زنان ماریا آکسیلیادورا تصمیم‌های جمعی می‌گیرند و در یک قلمروی مشترک با هم برای حفاظت از خودشان در برابر خشونت تلاش می‌کنند.»\nدر چند سال اخیر، سیاست در بسیاری از کشورها سمت و سوی زنانه‌ای پیدا کرده و اغلب قدرت‌های بزرگ دنیا به استفاده از سیاستمداران زن روی آورده‌اند و از نتایج این تغییر رویکرد کم و بیش رضایت دارند. این مسئله حالا کم‌کم به کشورهای کوچک‌تر و توسعه‌نیافته‌تر هم سرایت کرده و تشکیل همین جامعه زنانه بولیویایی خود دلیل محکمی بر این ادعاست. هرچند ماریا آکسیلیادورا آمار رسمی‌ای برای اثبات کاهش خشونت‌های خانگی در اختیار ندارد، اما رضایت ساکنان شهر از زندگی آرامشان در این شهر زنانه کاملا مشهود و هویداست. این ارتقای کیفیت زندگی حالا در سطوح بین‌المللی هم خودنمایی کرده هست.\nماریا آکسیلیادورا یکی از فینالیست‌های جایزه بهترین محل سکونت دنیا یا World Habitat Awards در سال 2008 بود و دلیل این نامزدی، موفقیت زنان مدیر شهر در اداره مسالمت‌آمیز زندگی شهروندان، موفقیت در کاهش خشونت‌های خانگی و ترویج رهبری زنانه در یک فرهنگ زن‌ستیز فوق‌سنتی عنوان شد. با تمام این اوصاف، رهبری زنان در کشورهای توسعه‌نیافته هم‌چنان با چالش‌های فراوانی روبه‌روست. هرچند این جامعه کوچک گام‌های بزرگی را در زمینه حذف خشونت و زندگی صلح‌آمیز در دل طبیعت برداشته هست، اما در پنج سال گذشته، مشکلات معیشتی، روند پی‌گیری پروژه‌های این گروه را کند کرده هست.\nکمیته پشتیبانی از خانواده‌ها در این شهر دیگر به اندازه گذشته فعال نیست و آن‌قدر که زنان این شهر به انجام پروژه‌های کوچک و خودنمایانه محیط زیستی‌شان اهتمام دارند، به ممانعت از خشونت و زن‌ستیزی توجه نشان نمی‌دهند. بااین‌حال کار برای ماریا آکسیلیادورا هم‌چنان ادامه دارد؛ شهر زنانه بولیوی آمده هست که بماند. می‌ماند تا خشم فروخفته زنانی را به رخ بکشد که تا آخرین نفس برای آرمان‌هایشان مبارزه می‌کنند.\nتگ ها : آرمانشهربولیویاییسبک زندگی


کارتل موتورسیکلت - لوازم یدکی موتورسیکلت | قطعات موتورسیکلت\nخانه/تک چرخ/کارتل موتورسیکلت\nصفحه اصلی › تک چرخ › کارتل موتورسیکلت\nاگر قصد خرید بهترین کارتل موتور سیکلت را دارید، بهتر است که به نمایندگی فروش آن سر بزنید. به این شکل نه تنها محصولی تضمین شده را به دست آورده می توانید، بلکه خواهید توانست که آن را با نرخ های مناسبی هم تهیه کنید. در هر حال، این نوع از قطعه کاربرد زیادی دارد که در ادامه بیشتر درباره آن توضیحاتی ارائه می دهیم.\nسوالی که در همین ابتدا می خواهیم مطرح کنیم این است، کارتل موتور سیکلت چیست؟ باید بگوییم در واقع این قطعه، شکل جعبه مانند دارد که درون موتور را تشکیل داده و از میل لنگ و شاتون در مقابل اشیاء مختلف بیرونی، محافظت می کند.\nجالب است بدانید که تلفظ واژه درست این محصول “کارتر” است و برگرفته از نام اولین سازنده آن یعنی جان هریسون کارتر می باشد؛ ولی در میان مردم بیشتر به “کارتل” معروف است.\nاین قطعه کاربرد دیگری هم دارد که همانا، خنک کردن روغن موتور می باشد که در کف آن جمع می شود. با همه این ها چنین کالایی توسط کارخانه جات گوناگونی ساخته می شود و طبیعی است که از کیفیت های مختلفی برخوردار باشد. نوع مرغوب آن، این مشخصات را دارد:\nمناسب موتور ساخته شده است.\nاز بهترین فلز آن را ساخته اند.\nبرندهای معتبری آن را تولید کرده اند.\nاگر به دنبال تهیه و خرید کارتل موتور سیکلت با قیمت مناسب هستید، ما به شما توصیه می نماییم که حتماً عرضه کننده معتبر را پیدا کنید؛ چون که چنین فروشنده ای، محصول خود را به صورت تضمین شده و با کیفیت بالا به دست مصرف کننده می دهد.\nمی توان در کنار انواع گوناگون این قطعات، کارتل ژاپنی را هم تهیه کرد که از جمله محصولات مرغوب محسوب می شود. از این ها گذشته، خرید کارتل های مخصوص موتورسیکلت، به صورت عمده این نیز امکان پذیر می باشد.\nپدال دنده موتورسیکلت\nکارتل موتور سنگین\nکارتل موتورسیکلت ۷۰\nکارتل موتورسیکلت ۸۰\nکارتل موتورسیکلت ۱۰۰\nکارتل موتورسیکلت ۱۱۰\nکارتل موتورسیکلت ۱۲۵\nکارتل موتورسیکلت ۱۳۵\nکارتل موتورسیکلت ۱۵۰\nکارتل موتورسیکلت ۱۶۰\nکارتل موتورسیکلت ۱۸۰\nکارتل موتورسیکلت ۲۰۰\nکارتل موتورسیکلت ۲۵۰\nکارتل موتورسیکلت ۳۰۰\nکارتل کی تی ام\nکارتل آر سی\nکارتل کی وی\nکارتل تی وی اس\nکارتل نیرو موتور\nکارتل طرح هارلی شهاب\nکارتل تی دو\nکارتل طرح ویو\nکارتل ایران دوچرخ\nکارتل وای بی ایکس\nکارتل کی جی\nکارتل اس وای ام\nکارتل اس آر ۲۰۰\nکارتل جی ۲۰۰\nکارتل ام کازد\nکارتل سی جی ال


سفر به غار سهولان مهاباد - گلونی\nسهولان در مهاباد\nمطالعات غارشناسان نشان می‌دهد که قدمت غار سهولان به ۷۰ میلیون سال قبل بازمی‌گردد و دو دهانه دارد.\nپایگاه خبری گلونی، نوشین ضیایی: این بار کوله را برای مسافتی حدود ۹۱۷ کیلومتربسته‌ام یعنی فاصله‌ی زمانی در حدود ۱۱ ساعت از اصفهان به سمت مهاباد.\nطبق معمول یک دست لباس ورزشی و یک دست لباس خنک و بالاپوش گرم، به همراه تعدادی کنسرو.\nباید بین بوکان و مهاباد در استان آذربایجان غربی توقف می کردم تا بتوانم غارسهولان را که دومین غار بزرگ آبی ایران است، ببینم. این غار در قدیم خانه مردم پارتی تبار بوده است.\nسهولان کلمه‌ای کردی است به معنی یخبندان وبه این علت که درون غار تعداد زیادی لانه کبوتر وجود دارد مردم محلی غار را «کونه کوتر» به معنی لانه کبوتر نامیده‌اند.\nمساحت داخلی غار سهولان حدود ۶۰۰ مترمربع است و داخل غار ازسنگ‌های آهکی تشکیل شده‌است. ارتفاع سقف غار تا سطح دریاچه آن ۵۰ متر است و عمق آب در برخی جاها به ۶۲ متر می‌رسد. اختلاف دمای درون و بیرون غار بین ۱۰ الی ۱۵ درجه است.\nغار ۷۰ میلیون ساله سهولان\nبعد از پایین رفتن از حدود ۱۰۶ پله سوار قایق شدم، قایق ران لباس کردی برتن داشت ، داخل غار وهم عجیبی داشت . روی آب بودم در زیر سنگها و صخره‌ها. درقدیم که نه چراغی بود و نه امکانات این چنین، چگونه درون غار زندگی می‌کردند.\nحرکت ناگهانی کبوترها و صدای بال زدنشان و گاهی عبور خفاشی با سرعت از جلوی چشمان ، سکوت غار را در هم می‌شکست و ضربان قلب من را شدیدتر می‌کرد.\nبه یاد غار کلهرود افتادم هرچند که قابل مقایسه نبود ولی دهانه ای باریک که نه چراغی داشت و نه نشانی از سکونت ، غاری که اگر ندانسته پای درآن می گذاشتی و روی صخره ای سر میخوردی شاید هرگز راه بازگشت نداشتی. این وهم ناشی از تداعی شدن صحنه های بکر و دست نخورده ی غار کلهرود بود.\nهشدار جدی در سهولان\nبه دلیل تاریک بودن و نبود نور هیچ نوع جلبکی در آب دریاچه غارسهولان رشد نکرده‌است و به غیر از جانداران میکروسکوپی هیچ موجوی دیگری زیست نمی‌کند.\nدر اثر رطوبت بالا روی سنگ‌ها و صخره‌ها با خزه‌های سبز و قهوه‌ای پوشیده شده است.\nمی گفت این غار از روزگاران قدیم محل سکونت مردم بوده است و دلیل آن این است که سفال هایی از زمان اشکانیان و جام مسی پی سوز مربوط به دوره ایلخانان مغول، در آن پیدا شده است.\nآرام در مسیر آب حرکت می کرد و شکل هایی از سنگ های آهکی سقف را به من نشان می داد بیشتر شکل ها بر اساس تعریف ذهنی خود آدم به صورت اشکال مختلف به چشم می‌خورد. یکی را خوشه انگور نام نهاده بودند و دیگری را برحسب زمختی به پای فیل تشبیه کرده بودند.\nغار زیبای سهولان مهاباد\nقندیل آهکی نوک تیز را که به سمت آب نشانه می رفت را هواپیمای در حال فرود خوانده بودند. شاید ذهنیات در این موارد و در مورد ساختار سنگ ها متفاوت باشد ولی سعی بر این داشتم که آنچه را نوشته‌اند در ذهنم تداعی کنم.\nبه تمام سنگ‌هایی که بعد از تشکیل فضای غار بر اثر چکیدن آب‌های فرورو در کف و دیواره‌های غار بوجود می‌آید غارسنگ می‌گویند که معروف‌ترین آن‌هاعبارتند از چکنده (استالاکتیت) ستونی از مواد معدنی است که به صورت قندیلی از سقف غار آویخته باشد و چکیده (استالاگمیت) ستونی از مواد معدنی است که از کف غار بالا آمده باشد.\nغار از دو بخش آبی و خشکی تشکیل یافته که بخش آبی به طول ۳۰۰ متر از سه حوضچه به هم پیوسته به وجود آمده که ژرف‌ترین نقطه آن ۵۲ متر و میانگین ژرفای آن ۲۲ متر، جنس سنگهای دیواره غار آهکی دولومیتی و آهکی رسوبی است، طول تقریبی این بخش نزدیک ۲۵۰ متر است.\nقایقران برایم گفت از زمانی که غار برای بازدید گردشگران آماده شده از هر خانوار ساکن در روستا یک نفر در حوزه گردشگری مشغول به کار است.\nگردش در غار سهولان\nرشد قندیل ها نشان از فعال بودن غار می‌داد. سه حوضچه را گذراندیم در پایان سفر آبى، از میان تونل ها و دالان هاى تنگ و باریک راه خود را به دهانه فرعى (دهانه خروجى) غار ادامه دادیم.\nدر فکر بودم که ۱۷۰ پله یعنی ۶۴ پله بیشتر از پله های ورودی غار را چگونه بدون تکنولوژی آسانسور بالا بروم، شاید برای این است که نسلی تنبل تر از نسل های قبل بار آمده‌ایم.\nآذربایجان غربیاثر طبیعی ملی غار سهولانارومیهاطلاعات درباره سهولانبوکانسفر به سهولانسهولان در مهابادغار سهولان\nکد خبر : 98746 ساعت خبر : ۱۱:۵۴ ق٫ظ\nلینک کوتاه مطلب : https://golvani.ir/?p=98746


چهارشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۹ تهران ۱۱:۰۹\nکامیون‌های شدیدا فرسوده یکی از بزرگ‌ترین مشکلات حمل نقل ایران و از عوامل مهم ناامنی جاده‌ای و افزایش مصرف سوخت است. اما ناوگان جاده‌ای ایران در سال ۱۳۹۸ از گذشته نیز فرسوده‌تر شد.\nتعداد کامیون‌های فرسوده در ایران به بیش از ۳۵۰ هزار دستگاه رسیده است. بالا بودن فرسودگی در ناوگان ایران به دلایل مختلفی باز می‌گردد.\nصدرالله بمانا، مشاور رییس سازمان راهداری می‌گوید «۴۵درصد کامیون‌ها، ۲۵ درصد کشنده‌ها، حدود پنج درصد کامیونت‌ها و ۲۳ درصد وانت بارها فرسوده هستند.»\nاحمد کریمی، دبیر انجمن اتحادیه کامیون داران ایران، نیز با اشاره به وجود ۳۵۰ تا ۴۰۰ هزار کامیون فرسوده در ایران گفته است «میانگین سنی خودروهای سنگین اعم از کامیون و خاور به بیش از ۲۵ سال رسیده که البته آمار‌های واقعی بسیار بالاتر از آن است».\nیکی از مشکلات صنعت حمل نقل ایران برای نوسازی کامیون‌های فرسوده به قیمت بالای کامیون در ایران باز می‌گردد.\nعباس آخوندی، وزیر پیشین راه و شهرسازی، زمانی گفته بود در صورت خروج کامیون‌های فرسوده و جایگزینی آن‌ها با نمونه‌های استاندارد، مصرف انرژی این بخش به نصف می‌رسد: «با پول حاصل از صرفه‌جویی در مصرف انرژی می‌توان ظرف مدت کوتاهی هزینه صورت‌گرفته را بازپرداخت کرد. علاوه بر این وضعیت محیط زیست نیز بهبود خواهد یافت.»\nپس از خروج آمریکا از برجام دو اتفاق رخ داد. با ترک شرکت‌های بزرگ مانند مرسدس بنز و ولوو از ایران، تولید کامیون‌های مدرن در ایران متوقف شد.\nاز طرفی با چندین برابر شدن قیمت ارز قیمت کامیون‌های جدید به‌شدت افزایش یافت. این در حالی است که هزینه خدمات ترابری به اندازه قیمت کامیون افزایش نیافته است.\nاین مسائل سبب شد تا کامیون‌داران قدرت لازم را برای از رده خارج کردن کامیون‌های قدیمی نداشته باشند.\nدر همین حال بسیاری از کالاهای مصرفی مانند لاستیک هم افزایش قیمت داشته‌اند.\nاز سوی دیگر فرسودگی ناوگان کامیون ایران سبب کاهش قدرت ترانزیت کالا از ایران شده است.\n«پدر» صنعت کامیون‌سازی ایران درگذشت\nدولت ایران تا کنون برنامه‌های مختلفی برای نوسازی ناوگان کامیون‌های فرسوده داشته است که چندان موفق نبوده‌اند.\nاگرچه براساس تفاهمنامه‌ای که چهار سال پیش میان وزارت راه و شهرسازی با وزارت نفت بسته شد قرار بود که ۶۵ هزار کامیون فرسوده کشور در مدت چهار سال نوسازی شود اما طی این مدت فقط پنج هزار کامیون نوسازی شده است.\nبه دیل مشکل کامیون‌های فرسوده بسیاری در ایران خواستار کاهش عوارض گمرکی واردات کامیون شده‌اند. گروهی هم معتقد هستند در این شرایط باید اجازه واردات کامیون‌های دست دوم با سن کمتر از سه سال را داد.\nطرفداران طرح واردات کامیون‌های دست دوم می‌گویند این کامیون‌ها قیمت کمتری دارند و رانندگان ایرانی می‌توانند چنین کامیون‌هایی را جایگزین کامیون‌های به‌شدت قدیمی خود کنند و جایگزین شدن کامیون دست دوم سه ساله بسیار بهتر از تردد کامیون چهل ساله است.\nاگر ایران بخواهد طی پنج سال، ۳۰۰ هزار دستگاه کامیون را از رده خارج کند در صورتی که همه این تعداد در ایران تولید شود، باید تولید صنعت کامیون سازی ایران عددی حدود ۶۰ هزار دستگاه در سال باشد. حال آنکه در بهترین حالت ظرفیت کامیون‌سازی ایران نصف این عدد هم نیست. در ضمن به دلیل قطع همکاری با شرکت‌های بزرگ امکان تولید کامیون‌های مدرن هم وجود ندارد.\nصنعت کامیون‌سازی ایران با تحریم‌های اخیر در یکی از بدترین دوران تاریخی خود به‌سر می‌برد و همکاری شرکت‌های بزرگ کامیون‌سازی جهان با شرکت‌های ایرانی مانند ایران خودرو دیزل و سایپا دیزل قطع شده است.\nاین در حالی است که به دلیل بازار بزرگ و میزان بالای کامیون فرسوده، ایران یکی از بهترین بازارهای کامیون جهان محسوب می‌شود.