ما بازیگرها کارهای سینما و تلویزیون را به خاطر امرار معاش انتخاب می کنیم صفحه اصلی\nتصویر برگزیده سيروس ابراهيم زاده در گفتگو با آرتنا: ما بازیگرها کارهای سینما و تلویزیون را به خاطر امرار معاش انتخاب می کنیم آرتنا: ابراهیم زاده در مراسم دیدار و گفت و گو با او در کتابفروشی آینده گفت: ما بازیگرها کارهای سینما و تلویزیون را به خاطر امرار معاش انتخاب می کنیم . نه اینکه از سینما خوشمان نیاید اما خواستگاه ما تئاتر است. به گزارش ابوالفضل نجاری خبرنگار خبرگزاری هنر «آرتنا»، صبح پنج شنبه، بیست و دوم مردادماه، یکی دیگر از جلسات دیدار و گفت و گو با نویسندگان و شخصیت های فرهنگی کشورمان در کتابفروشی آینده برگزار شد که به نویسنده و بازیگر تئاتر ، سینما ، تلویزیون و رادیو ، سیروس ابراهیم زاده اختصاص داشت. این جلسه همزمان شده بود با انتشار کتابِ جدید او به نام « یک خواهش کوچک» که در انتشارات مروارید به زیور طبع آراسته شده است . این کتاب از یادداشت های ابراهیم زاده در روزنامه های مختلف تشکیل شده است.\nبازیگرِ نمایشِ لازاروس، بر خلاف سنت همیشه روایت زندگی اش را از امروز به گذشته طی کرد تا به روزهای تولدش رسید. جلسه با خواندن بخشی از کتابِ «یک خواهش کوچک»توسط ابراهیم زاده و با حضور حسن زاده ، مدیر انتشارات مروارید و یاشار صلاحی، طراح کتاب و فرزند مرحوم عمران صلاحی آغاز شد. در آغاز بازیگرِ نمایش اتللو به فعالیت های امروزش در زمینه نمایشنامه خوانی با گروهی از شاگردانش به همراه شمسی فضل اللهی اشاره کرد و گفت: من شکل جدیدی از نمایشنامه خوانی را جرا می کنم که نمایشنامه از روی متن خوانده نمی شود. فکر می کنم نمایشنامه خوانی بدون در دست داشتن متن تأثیر گذارتر است. چون به این وسیله تماشاچی مشارکت بیشتری در نمایشنامه خوانی دارد. آنها با ذهن خود لباس دلخواهشان را به تن هنرپیشه می کنند، گریم می کنند و همه آنچه دلشان بخواهد به نمایش اضافه می کنند. وی خاطر نشان کرد که در نظر دارد به زودی کارگاه بازیگری حرفه ای تئاتر و سینما را در مجموعه کاخ نیاوران برگزار کند.\nابراهیم زاده: در هنر هر کس باید حرف تازه ای داشته باشد تا ماندگار شود\nاین فارغ التحصیل رشتۀ موسیقی از دانشگاه بیرمنگام گفت: امروز به این می اندیشم که آیا برای همه و همیشه تحصیلات سیستماتیک و آکادمیک برای هنر لازم است؟ شاید جوابم این است که برای این عصر، نه . چون سیستم آموزش تغییر کرده است . وی سپس مقایسه ای بین شیوۀ آموزش امروز و دیروز بازیگری در دانشگاه کرد و افزود : ما ریتم سریع پیشرفت علم و آموزش را در دانشگاهها درک نکرده ایم و در دانشگاه ما وجود ندارد . استاد خوب آن استادی است که جدای از دادن آموزش و اطلاعات به دانشجو کمک کند که خودش را کشف کند و شبیه خودش باشد. امروز در هنر هر کس باید حرف تازه ای داشته باشد تا ماندگار شود. در کارگاهی که می خواهم بگذارم از روز اول دانشجو را با بازیگری عملی آشنا می کنم.\nبازیگر نمایش «پیروزی در شیکاگو» به بازیگری اش در تئاتر مروری کرد و گفت: یکی از کارهای بازیگری ام در تئاتر ، بازی در نمایش « پیروزی در شیکاگو» به کارگردانی داود رشیدی بود که خیلی این کار را دوست داشتم . وی سپس برای داود رشیدی که در بستر بیماری است، آرزوی سلامتی کرد و به کارهای تصویری اش که خیلی آنها را دوست دارد پرداخت و افزود : فیلم مکس، عشق فیلم و سریال کاکتوس از جمله کارهایی است که خیلی دوستشان دارم. وقتی که کاکتوس از تلویزیون پخش می شد مردی در خیابان مرا دید و گفت من از همه کارهای شما خوشم می آید به ویژه این کار مصادره شدۀ کاکتوس.\nبازیگر فیلمِ مومیایی، در ادامه گفت: من یک بورس چهار پنج ساله در بیرمنگام داشتم. که به انقلاب برخوردیم و بورسی که من داشتم پذیرفته نشد. وی سپس به اجرای نمایش «دلقوز آباد» در جشن هنر شیراز با همراهی شمسی فضل الهی و دیگران اشاره کرد و سابقه ده دوازده ساله اش در رادیو را به همراه حمید دهقان که در جمع بود ورق زد و اضافه کرد: گاهی با حمید دهقان، همکار و دوست آن زمانم تمام خاطرات رادیو را مرور می کنیم و می رویم به تهران قدیم و برمی گردیم. رامین فرزاد صدایِ بی نظیر و درک بی همتایی از رادیو داشت. ما با فرزاد همزمان وارد رادیو شدیم . آن زمان رادیو خیلی طرفدار داشت در سال های 36 -37 . رادیو مهم ترین سرگرمی مردم بود. او به سبک گویندگی آن زمان در رادیو اشاره کرد و گفت: ما به آنها می گفتیم برای چی شما وقتی که صحبت می کنید آدم فکر می کند دارید سخنرانی و موعظه می کنید که من و فرزاد این فضا را شکستیم.\nاین بازیگرِ گزیده کار سینما و تئاتر دربارۀ اخلاق بازیگری هم اینگونه خاطرنشان کرد که : بسیاری از بازیگران در تئاتر، رادیو و تلویزیون و سینما به امتیازات خودشان آگاهی دارند و فکر می کنند که مثلا من چه صدای خوبی دارم و مردم شنیدنِ صدای من را خیلی دوست دارند. این باعث می شود که پیامی که می خواهد بدهد و آن کار انسانی که می خواهد بکند از بین برود. وی به ماجرای راه اندازی برنامه آشنایی با آثار بزرگ دراماتیک جهان در رادیو به همراه ایرج گرگین و بیژن مفید پرداخت و از مترجمانی همچون فرازمند ، محمد قاضی و دیگران که در این برنامه یاری شان کرده بودند یاد کرد.\nابراهیم زاده: جدِ هفتم من یک کاشی کار معروف در اصفهان به نام حاجی اسد بوده است\nزندگینامۀ سیروس ابراهیم زاده در یک بازگشت به عقب به روزهای آشنایی او با هنر نمایش و ورودش به حرفه تئاتر رسیده بود که او کار تئاتر را با اسکوئی ها شروع می کند و در تئاتر آناهیتا از اعضای اصلی گروه می شود. این بازیگرِ اردبیلی شجره نامه اش را به زبان می آورد و می گوید : جدِ هفتم من یک کاشی کار معروف در اصفهان به نام حاجی اسد بوده است که شاه عباس او را به اردبیل می فرستد . ابراهیم زاده با اینکه چهار پنج سال بیشتر در اردبیل نبوده است آنجا را خیلی دوست دارد. آنها بعد از آمدن به تهران در کوچه «میزمحمود» در محلۀ امامزاده یحیی ساکن می شوند و زندگی در تهران را آغاز می کنند.\nدر بخش بعدی این نشست، ابراهیم زاده بخشی از کتابِ «پشت چراغ قرمز» را که یادداشتی است نوشتۀ خودش با مضمون نوستالژی گذشته های تهران می خواند و در بخشهایی از متن که ترانه های قدیمی در آن آورده شده است از حضار می خواهد که در خواندن آن ترانه ها او را همراهی کنند. قطعه هایی همچون: نمیشه غصه ما رو یه لحظه تنها بذاره...دلم از اون دلای قدیمیه از اون دلاس .\nابراهیم زاده: ما هیچگاه این همه انرژی، این همه توان، این همه استعداد و این همه قصد بروز خویش نداشته ایم\nدر ادامۀ این نشست سیروس ابراهیم زاده به سوالات مخاطبان پاسخ گفت. نخستین سوال را یشاییان تهیه کننده سینما دربارۀ آینده تئاتر ایران و جوانان تئاتر پرسید که اینگونه پاسخ شنید: تئاتر امروز ایران، به یمن حضور جوانان با استعداد آینده درخشانی خواهد داشت. ما هیچگاه این همه انرژی، این همه توان، این همه استعداد و این همه قصد بروز خویش نداشته ایم. تئاتر، مادر و خواستگاهِ هنرهای نمایشی است و بازیگران ما عاشق تئاتر هستند اما کارهای سینما و تلویزیون را به خاطر امرار معاش انتخاب می کنند . البته نه اینکه بازیگرها از سینما خوششان نیاید یا سینما را نفی کنند.\nمحمدسریر: ادبیات هنریِ امروز ما سخیف و اغلب فحاشی است\nسپس دکتر محمد سریر، آهنگساز وموسیقی دان، دربارۀ ادبیات مبتذل به کار رفته در آثار هنری و ادبی امروز چنین گفت: ما وقتی بر می گردیم به روزنامه ها، سینما و تلویزیون امروز یک زبان سخیف را می شنویم که نشانی از ادبیات قدیم و کهن ایران ندارد، آموزش نمی دهد و اغلب فحاشی است . این ادبیات کانونِ خانواده را تهدید می کند. در گذشته چه در نمایش ها، چه در ادبیات جنبۀ آموزشی اثر مورد نظر بود و کلام هم زیبا بود.\nابراهیم زاده: دیگر «کلیدر» با آن زبان و حجم در زمانِ ما تولید نمی شود\nابراهیم زاده که به دلیل شنوایی ضعیف، سوالات را از طریق بازگویی علی دهباشی می شنید، پاسخ داد: من فکر می کنم در همۀ جهان این اتفاق افتاده است. این از آسیب های این پیشرفت تکنولوژی است. شما امروز می بینید که در خودِ انگلیس هم شکسپیر را نمی فهمند . وقتی هر ماه ده هزار واژه واردِ زبان انگلیسی می شود این تغییرات طبیعی است. البته خوشبختانه یا بدبختانه زبان ما خیلی جهانی نشده است. خیلی از کلمات از زبان خارجی وارد شده و مال ما شده است چرا ما اینقدر تلاش می کنیم با آن مبارزه کنیم. الان «سلام» مال ما شده است چرا می گوییم «درود». یکی از دلایل غنای زبان این است که شما درها را باز بگذارید تا زبانهای دیگر وارد زبان ما شوند. اگر مناسب است که پذیرفته می شود و اگر پذیرفته نشود حذف می شود. دیگر «کلیدر» با آن زبان و حجم در زمان ما تولید نمی شود.\nدهباشی: ادبیات امروز در سینما ، تئاتر و کتاب ریشه هایش را با سرچشمه های زبان فارسی از دست داده است\nدهباشی برای رفع سوء تفاهم پیش آمده راجع به این مسأله گفت: منظور آقای سریر این است که ادبیات امروز در سینما ، تئاتر و کتاب ریشه هایش را با سرچشمه های زبان فارسی از دست داده است و وظیفه شما و همکاران تان این است که ارتباط نسل جدید را با سرچشمه های زبان فارسی ایجاد کنید.\nمحمد سریر: در هیچ کجای دنیا،یک نانوا یا بنا شعرهای کلاسیک ادبیات کشورش را حفظ نیست\nسریر در پاسخ به ابراهیم زاده گفت: ما در ایران با تمام دنیا متفاوتیم. ما با انگلیس و کشورهای دیگرِ دنیا فرق می کنیم. در هیچ کجای دنیا،یک نانوا یا بنا شعرهای کلاسیک ادبیات کشورش را حفظ نیست. ما باید پرچمِ کشورمان را بالا نگه داریم. ابراهیم زاده هم در ادامۀ این بحثِ فرهنگی پاسخ داد: حرف های شما درست، اما نسل های بعد از ما هم باید حرف ما را بفهمند و باید ارتباط ما با فرزندانمان قطع نشود . الان فرزندِ شما با پدر و مادرش نمی تواند ارتباط برقرار کند شما می خواهید با سعدی ارتباط برقرار کند. برخی اعتقاد دارند که در این سی چهل سالِ گذشته جهان به اندازۀ کل تاریخ بشریت تغییر پیدا کرده است.\nابراهیم زاده: سمندریان مدرنیته را وارد تئاتر ایران کرد\nسوالِ پایانی را دوست و همکارِ قدیمیِ سیروس ابراهیم زاده، حمید دهقان، دربارۀ مهین اسکویی و حمید سمندریان پرسید، که پاسخ شنید: من چیزهای زیادی از اسکویی آموختم اما نکته منفی او وابستگی هایش بود. یکی از ارزشهای سمندریان این است که مدرنیته را تا آخر عمرش وارد تئاتر ایران کرد. یکی از مهم ترین ابزارهای مدرنیزاسیون تئاتر است. ما با تئاتر ارتباط مان را با دنیای مدرن برقرار کردیم. بعدها خیلی ها گفتند «تئاتر ملی» ، آیا ما میراث تئاتری داریم؟ سمندریان اما همیشه بهترین تئاترها را از غرب به ایران آورد و هیچگاه نمایشنامه نویس های ایران را قبول نداشت.\nعلی دهباشی نشست را با این سخنان به پایان برد : تنها در ایران است که کتابهای 700 سال پیش جزو پرفروش ترین کتابهاست ، در صورتی که اگر در رُم بروید هیچ کتابفروشی کمدی الهی دانته را ندارد . در هر جای دنیا کتابهایِ قدیمی جزو کتابهای نایاب است. در پایان جشنِ امضایِ کتابهای سیروس ابراهیم زاده برگزار شد\n۱۲:۴۹ ::: ۲۵ / ۵ / ۱۳۹۴ ARTNA آرتنا->\nسيروس ابراهيم زاده - کتابفروشی آینده اختصاصی آرتنا/\nجمال میرصادقی: داستان، غم را از بین می برد فاطمه معتمدآریا در نشست کتابفروشی آینده:\nهرگز از وجوه زنانه ام برای حرفه ام استفاده نکرده ام "لیلی انور" در جلسه گفت و گو با او در کتابفروشی آینده:\nسیمرغ حس مادرانه دارد و مونث است اختصاصی آرتنا/\nسعدی، شاعری که روی زمین با ما حرف میزند اختصاصی آرتنا/\nحسن انوری: هیچ خطری ما را تهدید نمی کند دیدگاه خود را درباره این خبر بنویسید


نقد و بررسی «21 اینچ» در مشهد برگزار می‌شود - سینمای هنر و تجربه\nشنبه ۱۸ اردیبهشت با حضور ابوذر صفاریان\nهنروتجربه: جلسه نمایش و نقد و بررسی فیلم سینمایی «۲۱ اینچ» روز شنبه ۱۸ اردیبهشت در مشهد برگزار می‌شود.\nپردیس هویزه مشهد میزبان جلسه نقد و بررسی فیلم سینمایی «۲۱ اینچ» به کارگردانی ابوذر صفاریان است. در این جلسه ابتدا از ساعت ۱۷ فیلم برای حاضرین به نمایش درمی‌آید و سپس علاقمندان می‌توانند سوالات خود را از ابوذر صفاریان کارگردان و فاطمه غفاری تهیه‌کننده فیلم مطرح کنند.\n«۲۱ اینچ» اولین ساخته ابوذر صفاریان و نخستین فیلم دیجیتال سینمای ایران است و صفاریان آن‌را ۱۵ سال پیش و در سن ۱۹ سالگی کارگردانی کرد. این فیلم که از اسفند ماه ۱۳۹۴ در گروه هنروتجربه اکران شده، حکایت یک گروگان‌گیری است: «زمان پخش یک مسابقه زنده تلویزیونی، افرادی که در استودیو هستند، توسط گروهی به گروگان گرفته می شوند .گروگان گیرها قصد دارند به هر طریقی که شده جلوی قطع برنامه را بگیرند.»\nفیلم‌نامه این فیلم را صفاریان با همراهی محمد لطفعلی نوشته و بهروز جلیلی، رضا ابری، مرتضی نجاتی، احمد ولیان، رضا معدنی‌پور، بهمن هاشمی، رضا زنجانیان وفا، یاسر انتظامی از جمله بازیگران آن هستند.\nابوذر صفاریان:از خطوط خارج شدن رسم نیست/ می‌خواستیم با ساخت فیلم دیجیتال میان‌بر بزنیم\nاصفهان میزبان نشست نقد و بررسی«۲۱ اینچ»\nنقد و بررسی «۲۱ اینچ» در خانه هنرمندان


لوکس ترين مراکز خريد تهران کدام ها هستند؟\nسوال شده 15 دی 97 توسط ادمین\nاگر در تهران قصد داشتيد بجاي خريد از مراکز خريدي مانند بازار بزرگ، خيابان وليعصر و غيره، گشتي در ميان لوکس ترين مراکز خريد تهران بزنيد، خوب است با برخي از آن ها آشنا شويد. در شهر تهران مراکز خريد زيادي وجود دارد که برخي از آن ها لوکس مي باشند بطوريکه گردشگران در اين مراکز خريد کالاهايي با برچسب قيمتي چند برابر گران تر از قيمت اصلي را تهيه مي کنند. در اين مطلب با ما همراه باشيد تا با برخي از لوکس ترين مراکز خريد تهران آشنا شويد.\nمرکز خريد پالاديوم: پالاديوم يکي از معروف ترين و لوکس ترين مراکز خريد تهران است که در منطقه زعفرانيه و در خيابان مقدس اردبيلي واقع شده است. اين مرکز خريد در سال 1393 ساخته شد و در ميان قشر ثروتمند جامعه بخصوص بازيگران و افراد معروف، از محبوبيت بالايي برخوردار است. گردشگراني که از نقاط مختلف با تور تهران به اين شهر سفر مي کنند اگر قصد دارند لوکس ترين کالاها يا حتي کالاهايي که با ارزش ناچيز اما قيمت هاي نجومي دارند را تهيه کنند، مرکز خريد پالاديوم مي تواند يکي از بهترين انتخاب ها باشد. همچنين فود کورت بزرگي در پالاديوم وجود دارد که يکي از شلوغ ترين فود کورت هاي تهران بوده و همه نوع غذايي با قيمت هاي گران را مي توان در آن يافت.\nمرکز خريد سام سنتر فرشته: برخي از گردشگران تور تهران که از مراکز خريد لوکس اين شهر بازديد مي کنند يا حتي افرادي که در تهران زندگي مي کنند، سام سنتر فرشته را حتي لوکس تر از مرکز خريد پالاديوم مي دانند بطوريکه خيلي ها به اين مرکز خريد، جزيره اي جدا از ايران مي گويند. در اين مرکز خريد که 2350 متر مربع مساحت دارد، نزديک به 26 فروشگاه قرار گرفته شده است که لوکس ترين و معتبرترين برندهاي دنيا در زمينه لوازم خانگي، الکترونيکي و پوشاک مي باشند. همچنين در کنار فروشگاه ها، در طبقه نهم سام سنتر رستوراني لوکس و بي نظير وجود دارد که مي توان در کنار ميل کردن بهترين و باکيفيت ترين غذاها، از چشم انداز زيباي شهر نيز لذت برد.\nمرکز خريد گالريا: اين مرکز خريد 17 طبقه دارد که دو طبقه از آن را فود کورت بزرگ و لوکس تشکيل مي دهد. به غير از کالاهي لوکس و حضور برندهاي معتبر، يکي از ويژگي هاي گالريا که توجه همه را به سمت خود جلب کرده است، معماري بي نظير و سنگل هاي تراورتن است که با ترکيب گرانيت هاي ايتاليايي، فضايي لوکس را ارائه داده است. همچنين خوب است بدانيد در مرکز خريد گالريا واقع در ولنجک، هر ماه برنامه هاي هيجان انگيز، مسابقات و قرع کشي هاي جذابي برگزار مي شود که از دلايل معروف شدن مرکز خريد در ميان مردم مي باشد.


دایره برچیدن محموله ساختمان 18 در Schiphol تکمیل\nSchiphol املاک و مستغلات و تخریب شرکت Lek Sloopwerken را با موفقیت به اتمام دایره برچیدن محموله ساختمان 18 مجاور به Kaagbaan باند. سازه های فلزی با وزن بیش از 2000 تن برچیده شد و در مدت شش ماه با استفاده از یک روش است که اجازه خواهد داد که صاحب جدید برای بازسازی آن به Amsterdam Airport Schiphol. این روش ابتکاری برای از بین بردن یک ساختمان برای اولین بار در Schiphol املاک و مستغلات.\nاز بین بردن ساختمان\nکل ساختار در حال حاضر از هم جدا شده و نقل مکان به محل جدید خود. این شامل 2,000 تن از ساخت و ساز فولاد حدود 82,000 به صورت دستی حذف پیچ 15 پرواز از بتن پله 11,000 m2 عایق سقف و 11000 m2 پوشش سقف. اضافی از 16000 تن از بتن حذف شده در طول برچیدن محموله ساختمان 18 است مورد استفاده قرار گیرد برای مقاصد دیگر در Schiphol. برای مثال بخش قابل توجهی مورد استفاده قرار خواهد گرفت در فرودگاه taxiways به جای.\nمحموله ساختمان تا به حال به پایین آمده تا راه را برای تکمیل Schiphol را گسترش دو فرودگاه سیستم برای هواپیما. به دلیل آن بود نسبتا جدید ساختار سنتی تخریب دیده نمی شد به عنوان یک مسئول گزینه است. در آن تخریب مناقصه Schiphol املاک و مستغلات بنابراین تاسیس یک زن و شوهر از پارامترهای کلیدی: مقدار مواد است که می تواند مورد استفاده مجدد قرار و فاصله آنها را مجبور به انتقال به محل جدید خود را. به بازار نشانه خوبی از امکانات مواد گذرنامه کشیده شد تا جزئیات مقادیر و وضعیت تمام مواد. بر این اساس Lek معدن قادر به بستن قرارداد برای فروش کل ساختمان به یک مشتری در مجاورت Schiphol.\nدایره روش برای از بین بردن محموله ساختمان تولید شده به مراتب کمتر تولید گازهای گلخانه ای CO2 از روش های سنتی به بازیافت. برچیدن 2000-تن فولاد در ساخت و ساز به تنهایی منجر به کاهش بیش از 3 میلیون کیلوگرم در تولید گازهای گلخانه ای CO2 به عنوان محاسبه شده توسط باریک Slopen ابزار استاندارد طلا در تخریب جهان است.\nگذشت زمان و Circulaire demontage vrachtgebouw Schiphol


خرید کالای ایرانی چگونه به رونق کسب‌و‌کار داخلی کمک می‌کند؟ – گروه صنعتی بین المللی محصولات پارس\nخرید کالای ایرانی چگونه به…\nدر مورد خرید کالای ایرانی شعار زیاد داده شده است و افراد زیادی در رسانه‌های مختلف در مورد این موضوع صحبت کرده‌اند. این موضوع که خرید کالای ایرانی به رشد کسب و کار‌های داخلی کمک می‌کند موضوعی بدیهی است. ولی آیا ما باید کالای ایرانی بخریم؟\nشاید این مطلب در سطح شعار برای پیشرفت کشور زیبا باشد، اما در صحنه واقعی اقتصاد، که افراد باید نیاز‌های بی‌شمار خود را با استفاده از منابع محدود برآورده کنند، گاها غیر‌عملی به نظر می‌رسد. در واقع مصرف‌کنندگان ایرانی نیز همانند مصرف‌کنندگان سایر نقاط جهان براساس کیفیت، قیمت، نیاز و… اقدام به مقایسه برندها کرده و بر اساس این مقایسه تصمیم به خرید کالای خاص و پرداخت هزینه به ازای آن می‌کنند.\nتولید‌کنندگان داخلی با در نظر گرفتن این موضوع؛ باید سعی کنند که از طریق تقویت ارتباط صنعت و دانشگاه و به کارگیری نیروی متخصص، با تولید کالای ایرانی با کیفیت نظر مصرف‌کننده را جلب کنند.\nدر میان صنایع فعال در تولید مواد شوینده؛ گروه بین المللی محصولات پارس با در نظر گرفتن این موضوع و احترام به حقوق و نیاز مصرف‌کننده، با تولید کالای ایرانی با کیفیت در راستای تحقق اهداف توسعه کشور گام برداشته است.\nچرا خرید کالای ایرانی مهم است؟\nدر نگاه اول جواب این سوال به شدت ساده است؛ برای تولید کالای ایرانی نیروی کار داخلی به کار گرفته می‌شوند درنتیجه اشتغال‌زایی انجام می‌شود. تولید اشتغال با کاهش بیکاری در جامعه همراه است که این نیز به نوبه خود منجر به کاهش آسیب‌های اجتماعی و افزایش رفاه عموم می‌شود. به این ترتیب با خرید کالاهای ایرانی با کمک به رونق کسب و کارها، به خود و جامعه برای ساختن زندگی بهتر کمک می‌کنیم.\nاز طرف دیگر خرید کالای داخلی با کیفیت موجب می‌شود که صنایع تولیدی داخلی منابع مالی بیشتری در اختیار داشته باشند و به این ترتیب بتوانند در بخش تحقیق و توسعه برای تولید کالا و خدمات جدید سرمایه‌گذاری کنند و به این شکل چرخ اقتصاد با سرعت بیشتری بچرخد؛ در نتیجه شغل بیشتری ایجاد شود و سطح بیکاری در جامعه کاهش پیدا کند.\nبزرگترین بخش تولید و صادرات ایران متعلق به صنایع نفتی است، این صنایع منبع اصلی درآمد دولت هستند. با خرید کالای ایرانی تولید شده در بخش خصوصی این موضوع را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ بخش خصوصی قوی‌تر قادر به پرداخت مالیات بیشتر است و این موضوع به تسلط نفت بر درآمد ملی پایان می‌دهد. چون دولت بیشتر به درآمد مالیاتی وابسته می‌شود، بنایراین بیشتر در برابر این صنایع پاسخگو خواهد شد و تصدی دولت بر تمام امور کاهش پیدا می‌کند.\nرشد دستمزد‌ها و افزایش سطح رفاه\nرشد صنایع که به نوبه خود با افزایش اشتغال همراه است، موجب کاهش نرخ بی‌کاری می‌گردد و به این ترتیب افراد کمتری برای به دست آوردن یک شغل با حداقل حقوق با هم به رقابت خواهند کرد. هر چه میزان اشتغال بالاتر برود ، کارگران می‌توانند برای کار مشابه تقاضای حقوق بیشتری کنند. علاوه بر این با کاهش خطر بیکاری، قشر کارگر و کارمند قدرت و زمان بیشتری برای تأثیرگذاری بر تصمیمات کلان خواهند داشت و به این ترتیب نقش مهم‌تری در زندگی خود بازی خواهند کرد.\nبا افزایش سطح دستمزد‌ها و رفاه کارگران و کارمندانی که در تولید کالای ایرانی با کیفیت نقش دارند، توان خرید آن‌ها بالاتر می‌رود و می‌توانند سهم مصرف محصولات فرهنگی و تفریحی را سبد خانوار افزایش بدهند؛ به این ترتیب باقی بخش‌های اقتصادی هم از این رشد بهره‌مند می‌شوند. علاوه بر این این افزایش توان خرید باعث می‌شود که افراد جامعه بتوانند کالا‌های گرا‌ن‌تر و با کیفیت بیشتری مصرف کنند و در نتیجه تولید کالای ایرانی با کیفیت افزایش پیدا می‌کند\nدسته بندی: متفرقه 16 آذر, 1400 نوشتن دیدگاه\nبرچسب ها: خرید کالا ایرانی\nقبلیپست قبلی:راه اندازی 8 شعبه فروشگاه شهروند ایرانیانبعدینوشته بعدی:افزایش امکانات و سیستم حمل و نقل شرکت مدبران\nمواد شوينده و تاثير آن ها بر سلامت خانواده\nدر مسیر توسعه پایدار زیست محیطی\nعرضه محصولات برند زینت\nدستيابی به اهداف توليد، نتيجه حمايت پرسنل


شیرازتایم - انهدام 350 تن کالای فاسد به ارزش 100 میلیارد ریال در استان فارس\nانهدام 350 تن کالای فاسد به ارزش 100 میلیارد ریال در استان فارس\nمدیر اداره جمع آوری و فروش اموال استان فارس اعلام کرد: این سازمان حجم زیادی از کالاهای غیر بهداشتی و غیرقابل مصرف را معدوم کرده است.\nروابط عمومی سازمان جمع آوری و فروش اموال کشور روز شنبه در مطلبی از سوی علی صاحب کرم فرد افزود: طی سه مرحله و در 9 روز متوالی 350 تن کالای فاقد پروانه بهداشتی و مصرفی در شیراز معدوم شد. لارستان و مصرف و فروش ممنوع شد.\nوی ادامه داد: ارزش کالاهای آسیب دیده نزدیک به 100 میلیارد ریال است که مجوز آنها مورد تایید مراجع ذیصلاح نبوده و توسط مراجع ذیصلاح معدوم شده است. با دستور و نظارت مراجع قضایی. / p>\nمدیر املاک استان فارس بیان کرد: عمده کالاهای تخریب شده شامل لوازم آرایشی و بهداشتی و مواد غذایی و نوشیدنی های غیراستاندارد است که تاریخ مصرف آنها تمام شده است.\n8 ساعت و 35 دقیقه قبل


اولین واکنش روسیه به حادثه نطنز - مجله فان پی سی\nبه گزارش مجله فان پی سی، ایسنا نوشت:سخنگوی وزارت خارجه روسیه تاکید نمود که این کشور از نزدیک درحال دنبال کردن شرایط پیرامون سایت هسته ای نطنز می باشد.\nبه گزارش اردوپوینت، ماریا زاخارووا، سخنگوی وزارت خارجه روسیه روز دوشنبه ابراز امیدواری کرد که حادثه در سایت هسته ای نطنز باعث تضعیف مذاکرات درخصوص احیای برنامه جامع اقدام مشترک نگردد.\nوی در این باره گفت: ما از نزدیک گزارش های رسانه ای و بیانیه ها از سوی مقامات ایرانی در رابطه با شرایط در تاسیسات غنی سازی اورانیوم در نطنز - که اتفاق جدی در آن به وقوع پیوسته است - را دنبال می کنیم. ما مطمئن هستیم که علت این حادثه از سوی طرف ایرانی به طور کامل آنالیز خواهد شد.\nسخنگوی وزارت خارجه روسیه ادامه داد: ما امیدواریم که اتفاق روی داده به هدیه ای برای دشمنان برجام تبدیل نگردد و گفت وگوها در وین برای احیای این توافق را تضعیف نکند.\nزاخارووا تاکید نمود درصورتی که این حادثه حمله ای عمدی بوده باشد، باید قویا محکوم گردد.\nوی در این رابطه توضیح داد: در چنین شرایطی تنها تهدیدات علیه ایمنی هسته ای - که متخصصین ایرانی به جا و به طور حرفه ای به آن رسیدگی کردند - باعث نگرانی نمی شوند. اگر تایید گردد که اقدامات عمدی شخصی باعث این حادثه شده باشد، باید قویا محکوم گردد.\nبهروز کمالوندی، سخنگوی سازمان انرژی اتمی در گفت وگو با ایسنا درخصوص این حادثه شرح داد و گفت: بامداد روز یکشنبه حادثه ای در بخشی از شبکه توزیع برق تاسیسات غنی سازی نطنز (مجتمع غنی سازی شهید احمدی روشن) اتفاق افتاده است. بر اساس اطلاع ما خوشبختانه این حادثه صدمات انسانی و آلودگی به دنبال نداشته است.\nانتشار: 5 خرداد 1400 بروزرسانی: 5 خرداد 1400 گردآورنده: funpc.ir شناسه مطلب: 799\nبه "اولین واکنش روسیه به حادثه نطنز" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "اولین واکنش روسیه به حادثه نطنز"\nروسیه از پیشرفت های چشمگیر برجام در نشست وین اطلاع داد\nوزارت خارجه روسیه بامداد پنجشنبه با انتشار بیانیه ای نوشت: نشست کمیسیون مشترک کشورهای شرکت کننده در وین برای حل و فصل مسائل مربوط به بازگشت ایالات متحده به برجام و انجام تعهدات خود در پارامترهای اصلی آن پیشرفت چشمگیری داشت.


دسته‌بندی نشده Archives - صفحه 2 از 2 - بازاریابی , مشاور بازاریابی , آموزش بازاریابی | پارک بازاریابی ایران\nدر تاریخ ۱۳۹۴/۱۲/۲۴ توسط admin\tمرتبط با بازاریابی, دسته‌بندی نشده, مدیریت و رهبری, وبلاگ\tدیدگاه شما\nروابط مدیران و کارکنان یک شرکت یا سازمان بسیار حائز اهمیت است ؛\nبرچسب ها : روابط مدیران\nدر تاریخ ۱۳۹۴/۰۹/۱۹ توسط admin\tمرتبط با بازاریابی, دسته‌بندی نشده, فروش و بازاریابی, وبلاگ\tدیدگاه شما\nترفندهای مذاکره موضوعی بسیار چالش بر انگیری برای افرادی است که شغل آن ها تماما به مذاکرات شان وابسته می باشد. البته مذاکرات می تواند در بعد خانوادگی نیز در زندگی افراد پیش بیاد و مطمئنا داشتن دانش مذاکره و استفاده از ترفندهای مذاکره در آن ها به انجام مذاکره موفق منتهی می گردد.\nبرچسب ها : ترفندهای مذاکره\nدر تاریخ ۱۳۹۴/۰۹/۱۴ توسط admin\tمرتبط با بازاریابی, دسته‌بندی نشده, مدیریت و رهبری, وبلاگ\tدیدگاه شما\nبازاریابی در بانک امروزه جایگاه بالاتری نسبت به گذشته به خود گرفته و مقدم بر تبلیغات می باشد.\nبرچسب ها : بازاریابی خدمات بانکی بازاریابی در بانک\n10 حالت هیجانی خانم ها و آقایان ایرانی در زمان خرید ( رفتارشناسی مشتریان )\nدر تاریخ ۱۳۹۱/۰۹/۰۵ توسط admin\tمرتبط با دسته‌بندی نشده\tدیدگاه شما\nبازاریابی سازمان :\nسازمانها نیز باید خود را به درستی به مردم معرفی کنند. بازاریابی سازمان یعنی فعالیتهایی که باعث ایجاد یا حفظ طرز تلقی، رفتار و برداشت مخاطبان نسبت به سازمان می شود. ادامه نوشته →\nده اصل مهم در نوشتن قراردادهای تجاری ۱۳۹۸/۰۳/۲۸\nنوشتن قراردادهای تجاری کار چندان ساده ای نیست. اصول و قوانینی برای این قراردادها وجود دارد که در صورت آگاهی به آنها می توان در تجارت موفق بود. قراردادها شامل یک متن نوشته شده هستند که در آن شرایط مربوط به یک داد و ستد نوشته شده است. این قراردادها بین دو یا چند نفر […]\n۵ روش کارساز برای پیشگیری از کنسل کردن خرید توسط مشتریان اینترنتی ۱۳۹۸/۰۳/۲۴\nمشتریانی که خریدهای اینترنتی انجام می دهند به میزان بیشتری از مشتریانی که خرید حضوری دارند از خرید خود منصرف می شوند و قصد کنسل کردن خرید یا درخواست خرید را می کنند. این اتفاق ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیافتد. ممکن است آنها واقعاً از درخواست خرید منصرف شده باشند یا اینکه ممکن […]\nواقعیتهای تعجب برانگیز درباره ارتباط فرآیندهای ذهنی مشتریان با قیمت محصولات ۱۳۹۸/۰۳/۲۱\nبزرگترین اشتباه در بازاریابی ! ۱۳۹۸/۰۳/۲۰\nبازاریابی چیزی نیست که به صورت یک شبه اتفاق بیافتد. بازاریابی یک پروسه است و لازم است همه فعالیتهای شما با یکدیگر همسو شوند. مهم نیست منظور از بازاریابی چیست بلکه مهم این است که شما در دنیای مدرن امروز باید به فکر بازاریابی باشید ؛ چرا که فعالیتهای اقتصادی شما بدون بازاریابی نمی تواند […]


در عملیات در ترکیه، ۷۰ شبه نظامیان کُرد و دو عسکر ترکی کشته شدند | دری نیوز\nدر عملیات در ترکیه، ۷۰ شبه نظامیان کُرد و دو عسکر ترکی کشته شدند\nمتاسفانه سیستم Rssfeed وبسایت رادیو آزادی امکان نمایش متن کامل خبرها را ندارد. برای مشاهده کامل این خبر به لینک منبع مراجعه نمایید در نتیجه یک عملیات گسترده در جنوب شرق ترکیه، هفتاد تن از شبه نظامیان کُرد و دو عسکر این کشور کشته شده اند.\nاردوی ترکیه می‌گوید، در عملیات که در شانزدهم دسمبر آغاز شد، مواضع و اهداف حزب کارگران کُردستان یاPKK در شهرهای جزر، سلوپی و دیاربکر هدف قرار گرفتند که در نتیجه تلفات سنگین به جنگجویان این حزب وارد شد.\nمنبع همچنان می‌افزاید، طیاره های جنگی در هجدهم دسمبر پناهگاه ها و انبار مهمات حزب کارگران کُردستان را در شمال عراق نابود کرده اند.\nبا لغو آتش بس دو ساله میان انقره و حزب (پی کی کی) در جولای امسال، تنش های سی ساله میان دو جانب یکبار دیگر در جنوب شرق ترکیه که بیشتر باشنده‌گان آن کُرد استند، اوج گرفته است.


فرصت پرس - برخورد با کوتاهی در حوزه اجرای قانون بهبود محیط کسب و کار\n» اجتماعی » برخورد با کوتاهی در حوزه اجرای قانون بهبود محیط کسب و کار\n۸ بهمن ۱۳۹۷ , ساعت ۸:۴۴\nبرخورد با کوتاهی در حوزه اجرای قانون بهبود محیط کسب و کار\nمحمدرضا پورابراهیمی در چهلمین نشست شورای گفت و گوی دولت و بخش خصوصی استان کرمان با موضوع ارتقاء بهره‌وری در حوزه انرژی، افزود: این کوتاهی دستگاه ها توسط مجلس پیگیری می شود و سختگیرانه‌ترین پیگیری مجلس اعمال ماده ۲۳۴ آئین نامه داخلی مجلس است که بر اساس آن اگر کمیسیونی به این نتیجه رسید در جایی دستگاهی از قانون عدول کرده با تصویب خود کمیسیون و ارسال و تصویب آن در صحن علنی، پرونده مربوط به آن دستگاه به طور مستقیم به قوه قضاییه ارسال می شود.\nنماینده مردم کرمان و راور در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: حدود دو ماه است که بر روی این موضوع بحث و بررسی شده و به صحن علنی رفته که اگر تصویب شود نخستین بار برای قانون اقتصادی کشور حکم قضایی صادر می شود که چرا قانون اجرا نمی شود و دولت باید ضمانت اجرای قانون را داشته باشد. پورابراهیمی، تصریح کرد: اشکال جدی وارد شده به مجلس این است که ۸۰ درصد به قانونگذاری و تنها ۲۰ درصد به پیگیری مصوبات می پردازد که این ایراد و اشکال وارد است.\nوی ضمن قدردانی از پیگیری ها و تلاش های اتاق کرمان در زمینه رفع مشکلات فعالان اقتصادی استان و حتی کشور گفت: بسیاری از مطالب مطرح شده در سطح ملی و در شورای گفت و گوی کشور مانند مباحث پیمان سپاری ارزی، امهال تسهیلات بانکی و… توسط اتاق کرمان در سطح کشور مطرح و پیگیری می شود. وی در رابطه با بحث انرژی و با اشاره به اینکه میزان مصرف انرژی افزایش یافته است، تصریح کرد: تخصیص یک دوم از میزان هزینه صرفه جویی شده در سازمان ها و واحدهای صنعتی به همان واحد، یکی از پیشنهادات برای صرفه جویی مصرف انرژی است.\nرئیس کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی بیان کرد: طبق بند ۱ ماده ۴۴ قانون برنامه ششم توسعه، دولت مکلف است به منظور تکمیل زنجیره انرژی و کاهش مصرف انرژی اقداماتی در حوزه ساختمان برای کاهش پنج درصدی مصرف انرژی انجام دهد.\nبه دلیل خلا جدی در اقتصاد استان کرمان در مزایده ای، عملیات اجرایی معادن به دست اهلش سپرده و فعال میشود.\nمحمدرضا پورابراهیمی گفت،بهای تمام شده هر کیلوگرم مرغ با گزارش رسمی وزارت صمت با قیمت آزاد بیش از ۲۲ هزار تومان نخواهد بود. این چه وضعی است که ارز چهار هزار و ۲۰۰ تومانی می دهیم و قیمت بیش از...\nمحمدرضا پورابراهیمی: مزایده اخیر معادن کرمان را به صلاح استان نمی‌دانیم،زیرا ارز ۴۲۰۰ تومانی جفا به تولید و صادرات کشور است.\nمحمدرضا پورابراهیمی گفت،در حال بررسی طرح اصلاح اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی هستیم تا بتوانیم جایگاه بخش خصوصی در اقتصاد کشور را ارتقا دهیم. نماینده مردم کرمان و راور در مجلس شورای اسلامی خواستار هم‌افزایی اتاق بازرگانی کرمان با اتاق...


چقدر باید در هر روز برای سالم بودن حركت كنید؟ - مجله سلامتی عطارباشی\nصفحه اصلی تغذیه و تناسب اندام چقدر باید در هر روز برای سالم بودن حركت كنید؟\nچقدر باید در هر روز برای سالم بودن حركت كنید؟\nآوریل 15, 2018تغذیه و تناسب اندام, لاغری و کاهش وزن ۱\nاگر تمرین های عمدی انجام نمی دهید و بیشتر وقت خود را صرف نشستن می کنید ممکن است هدف اول شروع به راه رفتن ۵،۰۰۰ قدم یا ۲٫۵ مایل در روز باشد. هنگامی که ۵،۰۰۰ گام در روز قابل کنترل است می توانید به هدف ۷۵۰۰ قدم در روز و سپس ۱۰۰۰۰ قدم روزانه کار کنید.\nمقدار توصیه شده برای سلامتی کلی برای بزرگسالان ۲٫۵ ساعت تمرین متوسط یا ۷۵ دقیقه تمرین شدید در هفته و همچنین تمرینات گروه عضلانی بزرگ حداقل ۲ بار در هفته است.\nورزش با تمرکز بر زندگی روزمره شما با بسیاری از مزایای سلامت همراه است: سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و افزایش وزن می شود.\nعلیرغم تمرینات همراه با سلامت، اکثر بزرگسالان آمریکایی به سطحی از ورزش توصیه می شوند. در حقیقت، تا ۸۰٪ بزرگسالان دستورالعمل های ورزشی توصیه شده را رعایت نمی کنند.\nهر ورزشی که از آن لذت می برید می تواند منجر به سلامت شود. پیاده روی به عنوان یک روش آسان برای حرکت بیشتر، ارتقاء می یابد زیرا هزینه عضویت ندارد شما نیازی به تجهیزات فانتزی ندارید و اکثر مردم می توانند از راه رفتن لذت ببرند بدون اینکه فشار زیادی بر بدن وارد کنند.\nتوصیه مشترک برای چگونگی راه رفتن در هر روز ۱۰،۰۰۰ گام است که بر اساس تحقیقاتی است که عمدتاً در ژاپن آغاز شده است.\nبرخی تحقیقات نشان می دهد که ارتباط بین راه رفتن ۱۰،۰۰۰ قدم در روز و مزایای سلامتی مثبت نشان داده است.\nبا این حال، طبق یک مقاله TIME 2017 ، تحقیقات دیگر نشان می دهد که نزدیک به ۱۵۰۰۰ قدم ممکن است بهتر باشد.\nبا برخی توصیه های متضاد، چقدر باید در هر روز برای سالم بودن حركت كنید؟\nتوصیه برای ۱۰۰۰۰ قدم در روز برای سلامتی کلی نسبتاً جدید است اما در ژاپن بیش از ۳۰ سال توصیه شده است.\nپیاده روی ۱۰،۰۰۰ گام در روز همراه با مزایای مثبت سلامتی مانند کاهش خطر بیماری های مزمن و کنترل وزن است.\nچرا این مقدار پیاده روی به نظر می رسد که به نفع سلامتی است؟\nسفارش شده که ۱۰،۰۰۰ گام پیاده روی در روز داشته باشید شما نمی توانید بیشتر از روز خود را نشسته باشید. به عنوان مثال، افرادی که حداقل نشستن را دارند مانند کارگران پست یا جوامع قبیله ای روستایی، که متوسط قدم زدن آنها حداقل ۱۰،۰۰۰ است.\nبرای افرادی که در یک جامعه غربی با یک شغل معمولی نشسته اند گرفتن ۵،۰۰۰ گام در روز می تواند یک چالش باشد.\nمقاله مرتبط : بایدها و نباید هایی که باید از پیاده روی بدانید\nچگونه بفهمید چند قدم انجام می دهید؟\nشما می توانید این را با یک قدم شمار ساده و ارزان انجام دهید و یا از تجهیزات تناسب اندام و یا برنامه های تلفن هوشمند که جنبش و مراحل شما را در طول روز پیگیری می کنند استفاده نمایید.\n۱۰،۰۰۰ قدم چند مایل است؟\nاگر شما گام شمار را ندارید یا می خواهید از دستگاه تناسب اندام استفاده نمایید هنوز می توانید تعداد قدم را تخمین بزنید.\nبر اساس یک قدم متوسط برای یک بزرگسال، حدود ۲۰۰۰ قدم در هر مایل وجود دارد. بنابراین، توصیه هایی برای گرفتن ۱۰،۰۰۰ گام در روز اساساً راه رفتن ۵ مایل در روز است.\nبنابراین، راه دیگری برای فکر کردن به اینکه چه مقدار راه رفتن باید روزانه برای سالم بودن انجام دهید ممکن است تا ۵ مایل در روز یا بیشتر باشد.\nآیا این بدان معناست که اگر شما ۵ مایل در روز راه نروید مزایای سلامتی را ندارید؟ نه کارشناسان سلامت معتقدند که بزرگترین مزیت پیاده روی، و یا انجام تمرینات دیگر، فقط حرکت بدن شما و محدود کردن زمان نشستن خود است.\nچند مایل چه مقدار قدم بزنید تا سالم بمانید؟\nاگر تمرین های ذهنی انجام نمی دهید و بیشتر وقت خود را صرف نشستن کنید ممکن است هدف اول شروع به راه رفتن ۵،۰۰۰ قدم یا ۲٫۵ مایل در روز باشد.\nدر ابتدا با ۱۰،۰۰۰ گام در روز شروع نکنید. هدف شروع از ۵۰۰۰ قدم در روز و ادامه دادن ممکن است بهترین باشد.\nهنگامی که ۵،۰۰۰ گام در روز قابل کنترل است می توانید به هدف ۷۵۰۰ قدم در روز و سپس ۱۰۰۰۰ در روز کار کنید.\nبه یاد داشته باشید توصیه می شود قبل از شروع یک برنامه ورزشی، با تیم مراقبت های سامت خود صحبت کنید.\nپیشنهاد توصیه شده ۱۰،۰۰۰ گام یا توصیه ۵ مایل در روز ممکن است برای همه افراد مناسب نباشد.\nبرخی از جمعیت هایی مانند سالمندان یا افرادی که عوارض سلامت دارند ممکن است برای ۱۰،۰۰۰ گام در روز مناسب نباشد. برخی افراد ممکن است از بیش از ۱۰،۰۰۰ گام در روز بهره مند شوند.\nبه عنوان مثال، یک مطالعه ۲۰۱۷ بیشترین سلامتی را در افرادی که حدود ۱۵۰۰۰ گام در روز به راه انداختند به دست آوردند. بنابراین، دستورالعمل های فردی برای توصیه پیاده روی در روز می تواند متفاوت باشد.\nملاحظات مهم نقطه شروع شما و سایر ملاحظات سلامتی است که باید برای تعیین اهداف ورزشی مناسب مورد استفاده قرار گیرند.\nمقاله مرتبط : روش های چربی سوزی بدون نیاز به باشگاه\nنتیجه گیری: چه مقدار روزانه قدم بزنید تا سالم بمانید؟\nاول از همه، هر ورزش می تواند سودمند باشد. پیاده روی اغلب برای انتخابی متمرکز است زیرا می توان آن را هر جا انجام داد هیچ استعدادی، تجهیزات یا هزینه خاصی را نمی گیرد. همچنین می تواند یک راه برای لذت بردن از برخی از زمان خارج از طبیعت باشد.\nپیاده روی نیز تمرین متوسطی را در نظر گرفته است به این معنی که می تواند بدون ترک احساس نفس نفس باشد.\nاکثر آمریکایی ها مقدار توصیه شده از ورزش روزانه را دریافت نمی کنند. بنابراین، گام های بیشتری در روز برای انها و یا به سادگی راه رفتن بیشتر با برخی از مزایای سلامت همراه است.\nبرخی تحقیقات نشان می دهد ۱۰،۰۰۰ گام در روز (~ ۵ مایل) استاندارد طلایی است تحقیقات دیگر نشان می دهد نزدیک به ۱۵۰۰۰ گام در روز (~ ۷٫۵ مایل) برای سلامتی است.\nاگر از حداقل حرکت خود در روز شروع می کنید پریدن به ۵ مایل در روز به نظر می رسد مانند یک سفارش عالی باشد.\nکارشناسان سلامت درمان استرس می گویند: حرکت بیشتر داشته باشید و صرف وقت خود برای نشستن کاهش کنید.\nاگر شما بیحرکت هستید تنظیم یک هدف از ۵۰۰۰ مرحله در روز (~ ۲٫۵ مایل) می تواند نقطه شروع خوبی باشد. از آنجا، شما می توانید راه خود را به مقدار بیشتر راه رفتن در روز ادامه دهید.\nاگر می خواهید چالش بیشتری از راه رفتن داشته باشید سعی کنید سرعت خود را برای مقادیر مختلف زمان افزایش دهید.\nبا افزایش دادن سرعت خود در هنگام قدم زدن می توانید مزایای قلبی عروقی و همچنین افزایش رشد عضلات خود را داشته باشید.\nTAGپیاده روی پیاده روی و سلامتی راه رفتن قدم بزنید قدم زدن قدم زدن برای سلامتی\nمطلب قبلیمصرف مکمل کلاژن چه مزایایی دارد؟ مطلب بعدیاز دست دادن وزن بیش از حد چه عوارضی دارد؟\nOne thought on “چقدر باید در هر روز برای سالم بودن حركت كنید؟”\nبلیط ماهان 04/15/2018 در 5:14 ب.ظ\nشناسایی علائمی از بیماری ویروسی ابولا!\nمعرفی میوه هایی که حاوی پروتئین هستند\nعلت، علائم و درمان آرتروز مفصل لگن و ران


نویسنده: تحقیق از تمامی سایت ها\nدر گذشته برای از بین بردن چین و چروک و جوانسازی صورت همچنین صاف نمودن سطوح پوست از لیزر co2 استفاده می کردند. تاثیری که این لیزر در جوانسازی می گذاشت قابل ملاحظه بود اما به دلیل اینکه سطح پوست را تخریب می کرد، پوست قرمز میشد و این مشکل تا 2 – 3 هفته به همین شکل ادامه داشت که در بعضی مواقع پوست دچار تیرگی و لک های شدید میشد.\nاما در سال های اخیر لیزری به نام فراکشنال ایجاد شد که زمان ترمیم پوست با این روش نسبت به لیزر co2 بسیار کاهش میابد. با استفاده از این دستگاه شعاع لیزر به بخش های کوچک تری تقسیم می شود و به عمق پوست تا حدود 1000 میکرون می رسد.\n- در لیزر co2 سطح پوست به صورت یکنواخت سوزانده می شود اما در لیزر فراکشنال سطح پوست به صورت غیر یکنواخت سوزانده خواهد شد که تاثیرگذاری بیشتری دارد و در نتیجه ترمیم پوست بسیار سریعتر صورت می گیرد.\n- وقتی با لیزر co2 عمل لیزر را انجام می دهید باید سطح پوست پانسمان شود اما با لیزر فراکشنال نیازی به پانسمان نیست و به جای آن با کرم های ضد آفتاب و ترمیم کننده ، پوست بازسازی می شود.\n- لیزر co2 نیاز به آمپول بی حسی دارد اما لیزر فراکشنال با یک بی حسی موضوعی و سطحی قابل انجام است.\n- در لیزر co2 به دلیل اینکه در هنگام لیزر بافت های کناری آسیب یشتری می بینند خطر قرمزی و تیرگی پوست بیشتر از لیزر فراکشنال است.\n- در لیزر فراکشنال با توجه به اینکه تنظیمات متعددی برای تغییر شدت لیزر وجود دارد به راحتی می توان نقاط مختلف مثل اطراف چشم که حساس تر هست را لیزر کرد.\n- جوانسازی پوست و درمان چروکهای ظریف\n- جوانسازی نقاط حساس مثل دور چشم\n- درمان گودی رفتگی جای جوش\n- لیفت پوست صورت\n- در جاهایی از پوست که عفونت وجود دارد\n- بدخیمی های پوستی\n- در 5 یا 6 روز اول از کرم های بازسازی کننده پوست استفاده شود\n- زمانی که در معرض آفتاب قرار میگیرید حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده شود\n- تا حد امکان سعی کنید در 6 یا 7 روز اول در معرض نور آفتاب قرار نگیرید\nدستگاه های لیزر بدن هر کدام با استفاده از یک تکنولوژی خاص کار می کنند. مثلا در دستگاه لیزر موهای زائد ممکن است از تکنولوژی هایی مثل IPL یا لیزر دایود استفاده شود. بیشتر افراد بر این باورند که IPLL ها نوعی لیزر هستند و سیستمی مشابه با لیزرها دارند. اما این باور کاملا غلط است. در ادامه این مقاله کوتاه در مورد تفاوت های IPL و لیزر صحبت می کنیم پس با ما همراه باشید.\n- IPL به سیستم های نوری گفته می شود و درواقع فرکانس تشدید شده نوری هستند که در بیشتر مراکز زیبایی و پزشکی از این تکنولوژی استفاده می شود. اما لیزر نور شدیدا باریک شده است که در دستگاه لیزر خانگی استفاده می شود وقتی از دستگاه لیزر دایود استفاده می کنید ، لیزر فولیکول مو را مورد هدف قرار داده و باعث از بین رفتن آن می شود سپس به تدریج موهای بدن کم رنگ تر شده و بعد از آن به صورت دائمی از بین می روند.\n- نوری که از هر دو دستگاه خارج می شود متفاوت بوده به طوری که افراد مختلفی با رنگ پوست و موی متفاوت می توانند از آنها استفاده کنند. هر دو دارای عملکرد و ساختار متفاوت هستند و طیف نور خروجی هر یک از دستگاه های لیزر نسبت به IPL متمایز هست.\n- هر دو دستگاه انرژی تولید شده را طوری منتقل می کنند که فقط رنگدانه های تیره مو این انرژی را دریافت کنند که این انرژی تابشی باعث تخریب ریشه و فولیکول مو شده و به این ترتیب از رشد مجدد مو جلوگیری می شود.\nIPL برای پوست های روشن تا متوسط با موهای تیره ممکن است به خوبی لیزر نتیجه بخش نباشد اما برای موهای روشن تر تقریبا با لیزر برابری می کند( مثل دستگاه لیزر خانگی فیلیپس ). در دستگاه های IPLL معمولا بعد از مدت محدودی نیاز به تعویض لامپ کارتریج است اما دستگاه های لیزر هیچ نیازی به لامپ کارتریج مجدد نداشته و دائمی هستند ( مثل لیزر خانگی تریا 4x ). ضمنا عوارض لیزر موقتی و کوتاه مدت هستند اما IPLL ممکن است عوارض جدی به همراه داشته باشد.\nبله - در مورد دستگاه های لیزر خانگی هم این مسئله وجود دارد اما به دلیل کمتر بودن قدرت این دستگاه ها فاصله بین هر جلسه بین 2 تا 3 هفته کافی است. اگر تصمیم دارید یک دستگاه لیزر خانگی داشته باشید می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر به بخش دستگاه لیزر خانگی در سایت مراجعه نمایید.\nبه طور کلی لیزر موی بدن برای مردان یک موضوع شخصی و تصمیم به انجام این کار بستگی به خود فرد دارد . اگر وجود این موها بر روی بدن یک مرد آزاردهنده هست می تواند برای از بین بردن آن از روش لیزر استفاده کند.\n۱۳۹۸/۱/۲۹ [۱:۵۴:۴۴ PM]\nسلام در بانه بهترین دکتری کە لیز را انجام دهد و مورد تایید شما باشد را میتوانید معرفی کنید؟


تصاویر تماشاگران مسابقه والیبال ایران – ژاپن + خلاصه بازی | ساتین\nخانه / آخرین اخبار / تصاویر تماشاگران مسابقه والیبال ایران – ژاپن + خلاصه بازی\nتصاویر تماشاگران مسابقه والیبال ایران – ژاپن + خلاصه بازی\nدر آخرین اخبار ۱۲ خرداد ۱۳۹۵ ۰ 1,179 بازدید\nتیم ملی والیبال ایران در چهارمین دیدار خود برای المپیکی شدن رو در روی ژاپن میزبان برگزار کرد و در دیداری بسیار نزدیک حریف را شکست داد تا با المپیک فاصله کمی مانده باشد. با اینکه بازیکنان در جریان بازی افت و خیز بسیاری داشتند اما در نهایت ستاره های تیم بازی را به سود ایران کردند تا چین تنها حریف آسیایی ایران در راه المپیک مانده باشد.\nایران با پیراهن سفید و ژاپن با پیراهن مشکی\nداور اول: آندره زنویچ از روسیه\nداور دوم: فابریتسیو پاسکوالی از ایتالیا\nیوکی ایشیکاوا، ماساهیرو یاناگیدا، کونیهیرو شیمیزو، دکیتا تاکاشی، فوکوزاوا، یاموچی آکیهارو و لیبرو تاکشی ناگانو\nایران ۳ – ژاپن ۱\n(۲۵ – ۲۰) (۱۹ – ۲۵) (۲۵ – ۲۲) (۲۷ – ۲۵)\n* بازی با دو امتیاز متوالی ایران شروع شد.\n* ناهماهنگی بین پاسور و اسپکرهای ایرانی بازی را به تساوی کشاند.\n* دفاع های مستقیم از امتیازات ابتدایی آغاز شد و همین مساله اختلاف را به سود ایران کرد.\n* ۳ سرویس پی در پی از محمد موسوی ایران را در امتیاز ۸ بر ۶ پیش انداخت.\n* پاس سرعتی ژاپنی ها با نقشه مشابه از سمت معروف پاسخ داده شد.\n* توپگیری زیبای عبادی پور به زمین حریف رفت تا داور اعلام اوت کند. لوزانو توپگیری ایران را که اوت اعلام شده بود را با درخواست ویدئو چک رو به رو کرد. توپ در داخل زمین خوابیده بود و برخلاف تصور همه امتیاز به سود ایران شد.\n* عکس العمل لوزانو بعد از داخل اعلام شدن توپ دیدنی بود.\n* تبدیل نشدن حملات ایران به امتیاز و سرویس های شیمیزو بازی را به تساوی کشاند.\n* پاس فوق العاده سعید معروف، شهرام محمودی را بدون دفاع گذاشت تا اسپک او روی صورت شیمیزو فرود بیاید.\n* فرهاد قائمی با دو سرویس فوق العاده یک بار دیگر ایران را پیش انداخت.\n* سرویس های محمد موسوی یک بار دیگر اختلاف دو تیم را به سود ایران زیاد کرد.\n* پاس یک دست سعید معروف و اسپک میلاد عبادی پور یکی از زیباترین صحنه های بازی را رقم زد اما داور خطای تور میلاد را گرفت.\n* در غیاب غفور، لوزانو ترجیح داد در دو تعویضه های خود از میرزاجانپور و مهدوی استفاده کند.\n* با ۲ سرویس مهدوی با دفاع روی تور ۳ نفر جلو بازی را در امتیاز ۲۵ بر ۲۰ به سود ایران کرد.\n* ایران با ۵ دفاع مستقیم در ست اول آمار فوق العاده ای داشت.\n* سید محمد موسوی با ۷ امتیاز بهترین بازیکن زمین در ست اول بود.\n* ست دوم ست مدافعان روی تور بود و ۲ امتیاز برای هر تیم در ابتدای ست از دفاع به دست آمد.\n* اشتباهات بازیکنان در زدن سرویس بازی را از جریان طبیعی خارج کرده بود.\n* درخواست ویدئو چک سرمربی ژاپن امتیاز را از ایران گرفت تا بازی ۹ بر ۷ به سود میزبان شود.\n* یک سرویس اشتباه، دو اسپک ناموفق و دفاع ژاپنی ها ایران را ۱۲ بر ۸ عقب انداخت.\n* دو اسپک ایرانی ها تبدیل به امتیاز نشد تا ژاپن با استفاده از توپ های برگشتی ۱۴ بر ۹ پیش بیافتد.\n* سعید معروف هم به جمع بازیکنان اشتباه کنندگان پیوست تا ژپن ۱۶ بر ۱۱ جلو بیافتد.\n* دو تعویضه لوزانو جواب داد تا اختلاف به ۴ امتیاز برسد.\n* ورود تشکری به میدان و تغییرات پی در پی هم نتوانست اختلاف را کم کند.\n* اسپک میرزاجانپور به تور امتیاز ۲۵ را برای ژاپن به همراه داشت تا بازی در مجموع با نتیجه یک بر یک دنبال شود.\n* شهرام محمودی با ۱۰ و محمد موسوی با ۹ امتیاز در مجموع بهترین های ایران تا پایان ست دوم بودند.\n* اسپکرهای ایرانی ست سوم را خوب آغاز نکردند تا ژاپن ۳ بر یک پیش بیافتد.\n* دو دفاع از موسوی بازی را در امتیاز ۷ به تساوی کشاند.\n* توپگیری فوق العاده سعید معروف، پاس زیبای ظریف و اسپک شهرام محمودی بازی را در امتیاز ۱۰ به تساوی کشاند.\n* میلاد عبادی پور با یک دفاع هوشمندانه ایران را برای اولین بار در ست سوم پیش انداخت.\n* عبادی پور ستاره ست سوم بود و توانست با امتیاز دفاع، سرویس و اسپک ایران را پیش بیاندازد.\n* ۳ دفاع پی در پی کافی بود تا ایران ۱۷ بر ۱۲ پیش بیافتد.\n* تعویض مهدوی و میرزاجانپور یک بار دیگر اتفاق افتاد تا با سرویس مستقیم پاسور دوم ایران همراه باشد.\n* روند امتیازگیری ایران با افت کمی رو به رو شد تا اختلاف ۶ امتیازی به ۳ امتیازی کاهش پیدا کند.\n* لوزانو معروف و محمودی را به جای خودشان بازگرداند.\n* اشتباهات پی در پی اختلاف را به ۲ رساند تا لوزانو مجبور به درخواست وقت استراحت شود.\n* دفاع محمد موسوی ایران را برنده ست سوم کرد.\n* زیباترین رالی بازی در ست چهارم اتفاق افتاد که در چند رفت و برگشت سوت داور به سود ژاپن شد.\n* درخواست ویدئوچک سرمربی ژاپن و عدم موفقیت فرهاد قائمی در حمله ایران را ۶ بر ۳ عقب انداخت.\n* دو دفاع پی در پی از موسوی بازی را در امتیاز ۶ به تساوی کشاند.\n* با دو اسپک پی در پی شهرام محمودی ایران برای اولین بار دست چهارم در امتیاز ۸ بر ۷ پیش افتاد.\n* زوج محمودی و موسوی در دفاع روی تور کار را برای مهاجمان ژاپنی سخت کرده است.\n* ایران با ۲ امتیاز پیش افتاد.\n* زرینی برای تقویت موج حمله ایران جایگزین فرهاد قائمی شد اما اشتباه او در اسپک ژاپن را پیش انداخت.\n* دو تعویضه مهدوی و میرزاجانپور یک بار دیگر اتفاق افتاد.\n* رالی زیبای امتیاز ۱۶ بر ۱۶ با توپگیری مهدوی، اسپک عبادی پور و دفاع موسوی بارها رفت و آمد داشت که داور امتیاز را در نهایت به ایران داد.\n* ویدئوچک سرمربی ژاپن امتیاز را برای تیمش زنده کرد.\n* ایران یک بار دیگر عقب افتاد تا معروف و محمودی به جای خود بازگردند.\n* امتیاز اسپک محمودی به ژاپن داده شد اما درخواست ویدئو چک لوزانو امتیاز را برای ایران زنده کرد.\n* اختلاف ۳ امتیازی دو تیم رو به جبران بود اما عدم موفقیت در توپ های برگشت یک بار دیگر ژاپن را پیش انداخت.\n* توپگیری عالی عادل غلامی و اسپک بی نقص حمزه زرینی بازی را به تساوی کشاند.\n* دفاع عالی موسوی ایران را تا مرز پیروزی در ست چهارم برد اما خطا تور حمزه زرینی امتیاز را به حریف داد.\n* دفاع محمد موسوی ایران را در ست چهارم زودتر به امتیاز ۲۵ رساند.\n* حالا تک امتیازات برنده بازی را مشخص می کند.\n* سرویس های جسورانه محمد موسوی بازی را در امتیازات حساس به سود ایران کرد تا در نهایت شاگردان لوزانو در امتیاز ۲۵ بر ۲۷ در ست چهارم با سپک شهرام محمودی به پایان برسد تا در مجموع بازی ایران پیروز میدان باشد.\n* امیر غفور با زانو باند پیچی شده و با لباس بازی در منطقه ذخیره تیم را تشویق می کند.\n* سالن متروپلیتن شلوغ ترین روز خود را پشت سر می گذارد و تماشاگران آمده اند تا تیم خود را حمایت همه جانبه کنند.\n* فرهاد قائمی بعد از بازی های متوالی برای اولین بار به صورت بازی را آغاز کرد.\n* محمد رضا داورزنی رییس فدراسیون و احمد ضیایی نایب رییس فدراسیون والیبال به همراه نصرالله سجادی و مناف هاشمی معاون مالی و پشتیبانی وزارت ورزش و جوانان در جایگاه ویژه سالن متروپلیتن بازی را از نزدیک تماشا می کنند.\n* شهرام محمودی بعد از برد ژاپن در ست دوم مقابل تماشاگران حریف با یک کری نرم اعلام کرد ایران برنده بازی خواهد شد.\n* امیر خوش خبر سرپرست تیم ملی از استرس بالای بازی به کنار زمین آمد و با ذخیره های تیم بازی را تماشا می کرد.\nایران ۳ – ۰ استرالیا والیبال انتخابی المپیک +عکس\nخداحافظی شهرام محمودی از تیم ملی والیبال\nفرمول جدید برگزاری لیگ جهانی والیبال ۲۰۱۶\nآخرین نقل و انتقالات لیگ برتر والیبال ۹۴ + جدول\nبازتاب جهانی شکلک عجیب فرهاد قائمی + عکس\nبه آمریکا نباید هیچ امیدی داشت / والیبال ایران از صعود باز ماند\nهمه معادلات صعود تیم ملی والیبال + جداول مقایسه ای و توضیحات\nبازی ایران و روسیه آخرین امید تیم ملی والیبال\nپیشنهادهای اروپایی روی میز ستاره‌های والیبال ایرانی\nاخبار والیبال تماشاگران ایران و ژاپن تماشاگران والیبال ایران و ژاپن عکس تماشاگران والیبال والیبال انتخابی المپیک والیبال ایران و ژاپن ۱۳۹۵-۰۳-۱۲


خودکشی | سایت تحلیلی خبری اهواز ژورنال\nشب گذشته یک نوجوان ۱۸ ساله اهوازی در یکی از روستای های شهرستان باوی خودکشی کرد.\nروایت پدر "محمد" نوجوان ماهشهری؛\nمحمد را درحالی که شال دور گردنش حلقه شده بود در حیاط خلوت پیدا کردیم؛ فقط خدا می‌داند چه اتفاقی افتاده\nپدر محمد می‌گوید در طول ماه حدود ۷۰۰ تا ۸۰۰ هزارتومان درآمد دارد و گاها محمد او را در این شغل همراهی می‌کرده، اما شغل ثابت برای این کودک نبوده و تنها برخی روزها کمک حال پدر بوده است. اهواز ژورنال بر اساس این گزارش، پدر محمد توپ جمع‌کن تیم شهرداری ماهشهر که خبر پایان […]\nمحمد کودک کار ۱۴ ساله، ماهشهری بامداد گذشته در خانه پدری‌اش خود را به دار آویخت.


کلیه فرآوری ها و صادرات معادن سنگ مرمر پاکستان تولید کننده درک توانایی تولید قوی ، قدرت تحقیق پیشرفته و خدمات عالی ، شانگهای کلیه فرآوری ها و صادرات معادن سنگ مرمر پاکستان تأمین کننده ارزش ایجاد می کند و برای همه مشتری ارزش ایجاد می کند.\nکلیه فرآوری ها و صادرات معادن سنگ مرمر پاکستان مقدمه\nفروش سنگ صادراتی مرمر سفید - خرید و فروش انواع .\nسنگ مرمر صادراتی با قابلیت عبور ...\nسایر معادن سنگ مرمر: استان های ناحیه مرکزی کشور همچون اصفهان و کرمان نیز به عنوان منابع و پتانسیل های سنگ مرمر شناخنه می شوند. از معادن مشهور و با قدمت ان مناطق می توان به موارد زیر اشاره نمود :\nسنگ مرمر گردش خون را سریع می کند .استرس و انرژی منفی توسط سنگ مرمر دفع می شود به همین منظور پیشنهاد می گردد از سنگ مرمر در منازل استفاده گردد تا باعث آرامش بخشیدن به اهالی منزل گردد . رسوبات کلیه و کبد را از بین می برد.معروف ترین معدن این سنگ در کرمان و .\nگروه معادن و کارخانجات سنگ ...\nصادرات سنگ مرمریت | بازرگاني سنگ - مرکز خرید و فروش .\nسنگ مرمریت نیز مانند تراورتن از سنگ های بسیار پرکاربرد است. سنگ مرمریت دهبید، هرسین، صلصالی، آباده، اداوی، رویال، سیمکان، کوه سفید و دیپلمات از دسته سنگ های مرمریت معروف ایران می باشند که به صورت عمده بریده و فرآوری می شوند. بسیاری از این سنگ ها برای صادرات به صورت خام یا ...\nسنگ مرمر سفید (اونیکس)، قیمت بروز این سنگ در تاریخ ... بصورت تایل و اسلب صادراتی در کارخانه تولید و فرآوری میگردد. معدن آن در قروه و کرمان است\nبهترین معادن مرمر دنیا در ایران و ایتالیا وجود دارد که از نظر تنوع رنگی ایران از ایتالیا برتر می‌باشد سنگ مرمر سفید اغلب بصورت اسلب و در قاب بوک مچ و فور مچ فرآوری میگردد. از خصوصیات برجسته تمام سنگ های مرمر یا اونیکس ...\nصادرات سنگ بیشتر به چه کشور هایی انجام می شود؟. کشورهای زیادی در جهان از سنگ های ایران برای ساختمان ها خود استفاده می کنند و صادرات سنگ به آنها صورت می گیرد که این کشور ها عبارتند از:ترکیه، ارمنستان، رومانی، روسیه، فرانسه، سنگاپور، بلژیک، تایلند، سوئیس، سوئد، مالزی، قبرس ...\nمرمر سنگ آپادانا - تولید و ...\nسنگ معادن ایران هم به صورت خام هم به صورت فرآوری شده در خارج از ایران طرفداران زیادی دارد. معادن سنگ ایران به دسته‌های اصلی سنگ تراورتن ، سنگ مرمریت، سنگ گرانیت آسیایی و سنگ مرمر تقسیم می‌شوند.\nمجتمع بزرگ صادرات سنگ اسلب مرمر ...\nسنگ مرمر از سنگ هایی می باشد که عمدتا به صورت اسلب در پروژه های لوکس ساختمانی و تجاری خرید و استفاده می شود و در داخل و صادرات مورد استفاده قرار می گیرد.\nصادرات سنگ های ساختمانی تراورتن ...


روایت تصویری؛زیروبم سوال از روحانی و واکنش‌ها - تابناک | TABNAK\nروایت تصویری؛زیروبم سوال از روحانی و واکنش‌ها\nروز گذشته 5 سؤال نمایندگان مجلس از رئیس جمهوری در بهارستان مطرح شد. روحانی پاسخ‌های خود را مطرح کرد و نمایندگان با رأی خود اعلام کردند که از توضیحات رئیس جمهوری درباره 4 سؤال قانع نشده و تنها درباره یک سؤال قانع شدند.ماجرای سوال از رئیس جمهور از همان روز اعلام وصول با حواشی همراه بود. واکنش ها به روز سوال از رئیس جمهور همچنان ادامه داد.\nکد خبر: ۸۲۹۳۱۶\nتاریخ انتشار: ۰۷ شهريور ۱۳۹۷ - ۱۴:۰۷ 29 August 2018\nسوال از حسن روحانی رئیس‌جمهور صبح چهارشنبه دهم مرداد توسط هیات رئیسه مجلس اعلام وصول شد. ۸۰ نماینده سوال از رییس جمهوری را امضا کرده‌اند و البته تعدادی پیش از اعلام وصول امضای خود را پس گرفتند. با این حال روز ششم شهریور حین روحانی در مجلس حاضر شد و به سوال نمایندگان پاسخ داد و نمایندگان مجلس جز یک محور از پاسخ‌های او قانع نشدند.\nاین سوال در واقع دارای ۵ محور اصلی درباره مسائلی همچون نرخ شتابان ارز، رکود و تورم بود که مشروح آن‌ها در بخش ذیل آمده است: ۱- چرا دولت جنابعالی در کنترل قاچاق که یکی از مهمترین عوامل فلج تولید ملی است، موفق نبوده است؟\nروزنامه ایرن در این باره نوشت: برخلاف بسیاری که می‌پندارند رئیس جمهوری دیروز در مجلس سخن نگفت، روحانی با ذکر یک تاریخ، برای روشن شدن ماهیت تغییرات یک سال گذشته ایران چراغی برافروخت. روحانی در جلسه سوال از رئیس جمهور گفته بود: «تاریخ این تغییر ۵ دی ماه سال ۹۶ است. هر کس تاریخ دیگری بدهد، به اعتقاد من آدرس غلط به مردم داده است.»\nبهرام پارسایی نظر فراکسیون امید مجلس درباره سوال از رئیس جمهور را را به بهانه مسائل اقتصادی، اما با انگیزه‌های سیاسی و بعضا بداخلاقی سیاسی دانسته بود.\nاسپوتنیک روسیه نیز در باره این جلسه نوشت: سخنرانی امروز روحانی به طور زنده در تلویزیون پخش شد. او گفت: بر همه چالش‌های اقتصادی فایق خواهند آمد و به مقامات ضد ایرانی کاخ سفید نشان خواهند داد که تحریم‌ها بی اثر است.\nپایگاه خبری آر تی‌ای ایرلند نیز نوشت: حسن روحانی وعده شکست مقامات ضد ایرانی کاخ سفید را داد. واشنگتن تحریم‌های جدیدی را علیه ایران بعد از خروج از برجام وضع کرده است. حسن روحانی رییس جمهور ایران امروز در مجلس به مردم ایران اطمینان داد که به آمریکا اجازه ندهد توطئه هایش موفقیت آمیز باشد.\nعلی صوفی، وزیر دولت اصلاحات نیز درباره جلسه روز گذشته مجلس گفت: آقای روحانی با یک ملاحظاتی به مجلس آمد و پاسخ سؤالات نمایندگان مجلس را داد. به همین دلیل ایشان نتوانست افکار عمومی را قانع کند. قانع نشدن نمایندگان مجلس رفتار سیاسی آنان بود، اما در واقعیت جواب‌های روحانی افکار عمومی را قانع نکرد.\nاین در حالی است که برخی چهره‌های سیاسی اصلاح طلب، دیدگاه متفاوتی راجع به نظر مشاور رئیس جمهور و برخی دیگر از چهره‌ها درباره جلسه دیروز بهارستان دارند. محمدعلی ابطحی از چهره‌های برجسته اصلاح طلب در توئیتی که حاکی از انتقاد وی از راهبرد روحانی در جلسه بهارستان بود، نوشت: آقای روحانی امروز بدجوری توی سیاست رو دست خورد. به جای هر توضیح جدی یک منبر - واقعا منبر- در فضیلت وحدت رفت. ناصح امین شده بود. ولی مخالفانش در عوض سکوت کردند و چراغ خاموش و بدون هزینه فقط رای ندادند. فاعتبروا یا اولی السیاسه.\nصادق زیباکلام از دیگر چهره‌های سیاسی اصلاح طلب در اظهاراتی کنایه آمیز گفت: این از تصورات آقای روحانی است که باید سکوت کرد و نگذاشت کشور دچار التهاب شود. در سال‌های اخیر هرقدر ایشان بیشتر سکوت کرده، تندرو‌ها حملات بیشتری علیه او کردند؛ بنابراین به نظر می‌رسد که سکوت آقای روحانی تاکنون هیچ دستاوردی نداشته است.\nمصطفی تاجزاده فعال سیاسی اصلاح طلب هم در توئیتر خود نوشت: روحانی می‌توانست با تبیین علل و عوامل اصلی مشکلات کشور گام بلندی در جهت رشد آگاهی‌های عمومی بردارد و مشارکت ملت را برای حل معضلات، خنثی‌کردن کارشکنی‌های دولت پنهان و طمع‌ورزی ترامپ جلب کند. رای منفی مجلس نشان داد نگفتن حقایق رقیب را جری و مردم را ناامید می‌کند.\nحسام‌الدین آشنا مشاور رئیس‌جمهور و رئیس مرکز بررسی‌های استراتژیک ریاست‌جمهوری درباره جلسه مجلس نوشت: جلسه روزگذشته مجلس نماد قدرتمندی از بلوغ مردم‌سالاری دینی در چهل سالگی جمهوری اسلامی بود. معلوم شد می‌توان توهین نکرد، بگم بگم نکرد، فیلم مخفی نشان نداد، دیگران را متهم نکرد و پاسخ سوالات را با آرامش و متانت ارائه کرد، معلوم شد مجلس در کمال اقتدار می‌تواند پاسخ‌ها را نپذیرد.\nمحمدرضا پورابراهیمی نماینده کرمان در مورد روز سوال از رئیس جمهور میگوید: توضیحات آقای روحانی در جلسه سؤال مجلس کاملاً قابل قبول و صحیح بود. به عبارتی معتقدم ایشان به درستی عملکرد دولت خود را در زمینه‌هایی که سؤال مطرح شده بود، توضیح دادند، اما چیزی که باعث رأی منفی نمایندگان شد مسأله دیگری بود. در واقع آن چیزی که آقای روحانی به آن اشاره نکرد، همان برنامه‌هایی بود که دولت ایشان اجرا نکرده بود و نمایندگان توقع داشتند در این زمینه‌ها عملکرد دولت به گونه دیگری باشد. اما مهم‌تر این است که این رأی در فضایی داده شد که هم لحن سخنان رئیس جمهوری و هم لحن سؤال‌کنندگان از ایشان نشان می‌داد که آمادگی‌هایی جدی برای همکاری‌ها و کنار گذاشتن اختلافات در آینده وجود دارد.\nمحمد دهقان نماینده طرقبه و چناران درباره روز حساس بهارستان می‌گوید: ما وظیفه‌ای داشتیم که دغدغه‌های معیشتی مردم را بیان کنیم و سعی شد دقیقاً در همین چارچوب صحبت شود. کار پر حجمی هم انجام شد تا کار دقیق انجام گیرد و ضمن آن از این جلسه کشور احساس آبرو کند. خوشبختانه آقای روحانی هم در عین اینکه از نظر ما پاسخ روشنی به سؤالات اقتصادی ندادند، فضای جلسه را نیز به حاشیه نبردند. ما انتظار داریم حاصل این جلسه این باشد که آقای رئیس جمهوری بعد از این بیشتر به خرد جمعی و نظر کارشناسی رجوع کنند. همچنین امید داریم پیام این رأی، از مجلسی که معدل آن اعتدالی و موافق دولت است توسط ایشان و دولت دریافت شود. چرا که معتقدیم این رأی می‌تواند چراغ راهی برای آینده دولت باشد.\nعلی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی در پاسخ به تذکر یکی از نمایندگان مجلس درباره ارجاع مساله سوال از رئیس جمهور به قوه قضاییه گفت: موضوع هیچ کدام از سوالات از رئیس جمهور استنکاف از قانون نبود و صرفاً نمایندگان در نطق‌های خود به نقض قانون اشاره‌هایی داشتند از این رو به علت عدم عنوان استنکاف یا نقض قانون در موضوع سوال، سوالاتی از رئیس جمهور قابل ارجاع به قوه قضائیه نیست با این حال موارد مد نظر خود را به هیات رئیسه ارائه کنید تا مورد بررسی قرار گیرد. /\nسوال از رئیس جمهور سوال از روحانی واکنش ها بازتاب\n۱۵:۰۹ - ۱۳۹۷/۰۶/۰۷\nمن موندم این حقایقی که اقای تاجزاده مدعی اون هاست چیه که خودشم دهان بسته از گفتنشون؟ توهم توطئه داره ها. اینقدر گفه حقایق که خودشم باورش شده\ntabnak.ir/003Tk4 کپی شد


رنج روور جدید که فروش آن در سال 2013 آغاز می‌شود با سر و صدای زیاد و ادعاهای باورنکردنی بیرون آمد. این غول بی‌شاخ و دم حرف‌های زیادی برای گفتن دارد و محصول بی‌نظیری است. ولی باید ثابت کند که طبل توخالی نیست.\nکد خبر: ۳۹۶۹۲ تاریخ انتشار\t: ۱۳۹۱/۱۰/۱۷\nرنج نامه ای که جواد خیابانی به خبرنگاران ایمیل کرد\nکد خبر: ۱۶۶۲۹ تاریخ انتشار\t: ۱۳۹۰/۱۰/۱۴\nپرونده ای خواندنی درباره یکی از رایج ترین مشکلات ما\nکد خبر: ۱۵۶۸۷ تاریخ انتشار\t: ۱۳۹۱/۰۷/۰۸\nمثل یك كوسه ماهی در موج\nمجموعه شعر «مثل یك كوسه ماهی در موج»، سروده شارل بودلر، به زودی با ترجمه آسیه حیدری منتشر می‌شود. بودلر در اغلب شعرهای اين مجموعه، در جستجوي كشف زيبايي از ميان زشتي‌های جهان می‌رود و اصول زيبايی‌شناسی خود را مطرح می‌كند.\nکد خبر: ۱۰۶۷۸ تاریخ انتشار\t: ۱۳۹۰/۰۷/۱۸\nبعد ازهمکاری مشترک و موفق احسان خواجه امیری و علیرضا افکاری، با ترانه‌ای از روزبه بمانی، در مجموعه تلویزیونی «نابرده رنج »، این خواننده جوان همکاری با این دو هنرمند را ادامه داده و در آلبوم جدید خود با آن‌ها همکاری می‌کند.\nکد خبر: ۵۶۸ تاریخ انتشار\t: ۱۳۹۰/۰۱/۲۵


نقاشی‌های «ارباب حلقه‌ها» منتشر خواهد شد - خبرآنلاین\n۶ فروردین ۱۴۰۰ - ۱۵:۲۱\nکد خبر 1498862\nایسنا نوشت: انتشارات هارپر کالینز، نقاشی‌های کتاب «ارباب حلقه‌ها» را که جی آر آر تالکین کشیده است، در کنار متن آن منتشر خواهد کرد.\nبه گزارش گاردین، تصویرگری‌هایی که توسط جی آر آر تالکین، خالق «ارباب حلقه‌ها» در دوران نگارش این رمان خلق شده بود، برای نخستین‌بار در نسخه جدید این رمان منتشر خواهد شد.\nتالکین همیشه نسبت به توانایی‌هایش به عنوان یک هنرمند فروتن بود؛ با این‌که تعدادی از تصویرگری‌های او در «هابیت» به نمایش گذاشته شد، اما این نویسنده به دلیل نظرات یک منتقد که معتقد بود استعداد ادبی و قوه تخیل او در نقاشی‌هایش تجلی پیدا نکرده است، به نحوی ناامید شده بود.\nاما او هم‌زمان که مشغول نوشتن سفر فرودو و سم بود، تصویرهای کمکی برای تفریح خلق کرد. این نقاشی‌ها در قالب کتاب‌های مصور گردآوری شدند و در سال ۲۰۱۸ در نمایشگاه‌هایی به نمایش گذاشته شدند.\nحالا انتشارات هارپر کالینز، حق چاپ این نقاشی‌ها را در نسخه جدید کتاب «ارباب حلقه‌ها» کسب کرده است تا آن‌ها را در کنار متن کتاب منتشر کند. این نسخه جدید که شامل ۳۰ طراحی تالکین است، در ماه اکتبر منتشر خواهد شد.


بازی آنلاین: اعیان آنلاین\nدو نفر از جهان، و Elgot Denei ایجاد شده در سپیده دم زمان و خدایان Iztarom طاهر، برای هزاران سال جنگ بی رحمانه برای کنترل از Maoli جهان را. اما اکنون خدایان تصمیم گرفت به کمک طلب کردن از کمک ژنرال ماهر از دنیاهای دیگر. این ژنرال - شما. تبدیل شدن به خداوند، یکی از چهار نژاد در دسترس: الف و کوتوله ها، ارواح و شیاطین را انتخاب کنید، و جمع آوری ارتش و مجاورت به یکی از دو طرف متخاصم. به یاد داشته باشید، تسلط کامل تنها راه ممکن است اگر یکی از دنیا (دنیای شخصی ودنیای هنری) را اجرامی کنید خواهد شد که می تواند همه سربازان را در ضربه تعیین کننده ای در این بازی تا کنون شکننده برابری در قدرت سازماندهی، اما روز حقیقت نزدیک است! توسعه شخصیت در دعوا PVM (دعوا با هیولا) استوار است. آن را در جنگ با NPC (کاراکتر غیر پخش) می توانید چیزهای نادر و گرانبها برای بدست آوردن پول برای دعوا آینده پیدا بود. اما کنترل بیش از ورودی به معادن و مکان های دیگر، از منابع و آثار فراوان، بدون برخورد با جهان های مختلف امکان پذیر نیست. و که در آن دو جهان ملاقات، گروه های متعدد ترین PVP جنگ (مبارزه با دیگر بازیکنان). جنگ های عظیم و حملات در خاک دشمن را ترک خواهد کرد به شما بی تفاوت است.\nدو نفر از جهان، و Elgot Denei ایجاد شده در سپیده دم زمان و خدایان Iztarom طاهر، برای هزاران سال جنگ بی رحمانه برای کنترل از Maoli جهان را. اما اکنون خدایان تصمیم گرفت به کمک طلب کردن از کمک ژنرال ماهر از دنیاهای دیگر. این ژنرال - شما. تبدیل شدن به خداوند، یکی از چهار نژاد در دسترس: الف و کوتوله ها، ارواح و شیاطین را انتخاب کنید، و جمع آوری ارتش و مجاورت به یکی از دو طرف متخاصم. به یاد داشته باشید، تسلط کامل تنها راه ممکن است اگر یکی از دنیا (دنیای شخصی ودنیای هنری) را اجرامی کنید خواهد شد که می تواند همه سربازان را در ضربه تعیین کننده ای در این بازی تا کنون شکننده برابری در قدرت سازماندهی، اما روز حقیقت نزدیک است! توسعه شخصیت در دعوا PVM (دعوا با هیولا) استوار است. آن را در جنگ با NPC (کاراکتر غیر پخش) می توانید چیزهای نادر و گرانبها برای بدست آوردن پول برای دعوا آینده پیدا بود. اما کنترل بیش از ورودی به معادن و مکان های دیگر، از منابع و آثار فراوان، بدون برخورد با جهان های مختلف امکان پذیر نیست. و که در آن دو جهان ملاقات، گروه های متعدد ترین PVP جنگ (مبارزه با دیگر بازیکنان). جنگ های عظیم و حملات در خاک دشمن را ترک خواهد کرد به شما بی تفاوت است. بازی دراعیان آنلاین\nفیلم ها و تصاویر برای بازی اعیان آنلاین


رژیم غذایی قبل از یائسگی: 7 غذای اصلی که شما نیاز دارید ، مطابق با RD – ganut\nرژیم غذایی قبل از یائسگی: 7 غذای اصلی که شما نیاز دارید ، مطابق با RD\n30 شهریور 1400 از ganut\nیائسگی می تواند یک زمان گیج کننده با علائم باشد ، اما لازم نیست فقط بخندید و اعتراف کنید. دریافت کنید رژیم قبل از یائسگی برای کاهش علائم با این غذاها\nیائسگی چیزی است که ما همیشه در مورد آن صحبت نمی کنیم (اما باید اینطور باشد). و با این حال ، علائم-بی خوابی ، شعله ور شدن ، تغییرات خلقی-می تواند زندگی را تغییر دهد. اکثر زنان در مراحل اولیه یائسگی ممکن است حتی متوجه نشوند که علائمی که تجربه می کنند نتیجه تغییرات هورمونی است.\nدر حالی که ممکن است برای کنار آمدن با غذاهای راحت در این مدت احساس کنید ، اما عاقلانه در مورد رژیم غذایی خود می توانید از بدن شما حمایت کرده و علائم را بهبود ببخشید. بیاموزید که چگونه تغییرات هورمونی در دوران پیش از یائسگی می تواند عادات غذایی شما را تغییر دهد و چرا رژیم غذایی پیش از یائسگی می تواند به شما کمک کند بیشتر شبیه خودتان باشید.\nبه گفته آکادمی زنان و زایمان آمریکا (ACOG) ، یائسگی به عنوان سالهای منتهی به یائسگی تعریف شده است ، دوره ای که قاعدگی را متوقف می کند. به طور متوسط ، یائسگی در سن 51 سالگی رخ می دهد و علائم یائسگی می تواند چهار تا هشت سال با تغییر بدن شما ادامه یابد ، انجمن ملی بازماندگان آمریکایی (NAMS) خاطرنشان می کند.\nاریکا لئون ، RDN ، مشاور رژیم غذایی یائسگی ، گفت: هرچند همه چیز در اواسط تا 30 سالگی شما شروع به تغییر کرد. یائسگی معمولاً در چهل سالگی رخ می دهد. در اصل ، سطح استروژن و پروژسترون شروع به کاهش می کند ، اگرچه این هورمون ها نیز ممکن است تغییر کنند. اولین نشانه احتمالی یائسگی؟ زمان شما شروع به تغییر می کند. او توضیح می دهد: “برخی از زنان متوجه می شوند که بلندتر ، سنگین تر یا کوتاهتر هستند.”\nلئون می گوید ، اگر آن غلطک هورمونی علایمی مانند افزایش یائسگی ، مشکلات خواب ، تغییرات خلقی ، خلق و خوی پایین ، گرگرفتگی ، از دست دادن میل جنسی ، مه مغزی ، درد مفاصل ، جراحی و خشکی پوست را ایجاد کند.\nلئون توضیح می دهد: “استروژن نقش مهمی در سیستم بدن هر فرد ایفا می کند.” به همین دلیل ، نیازهای غذایی شما نیز ممکن است تغییر کند. به عنوان مثال ، استروژن هورمونی است که از استخوان ها محافظت می کند و بنابراین استروژن باعث از بین رفتن استخوان می شود ، بنیاد ملی پوکی استخوان خاطرنشان می کند. در این مورد ، غذاهای خاصی وجود دارد که می خواهید مطمئن شوید به اندازه کافی برای استحکام استخوان های خود دارید. در موارد دیگر ، برخی غذاها می توانند به شما در مدیریت علائم یائسگی کمک کنند.\n“یائسگی بهترین زمان برای شروع توجه به سلامتی است. لئون گفت ، چیزهایی که می توانید در جوانی از آنها خلاص شوید ، مانند عادات غذایی نامناسب ، همین حالا شروع کنید. و این بدان معنا نیست که تمام تمرکز بر وزن شما است. در حقیقت ، تمرکز بیش از حد بر وزن اغلب منجر به عادات غذایی می شود که به طرق مهم بر سلامت شما تأثیر می گذارد.\nلئون خاطرنشان می کند که یک چهارم زنان میانسال معیارهای مربوط به اختلالات خوردن را دارند و بخش بزرگی از این امر به دلیل رژیم همجنسگرایان و عادات غذایی محدود کننده ایجاد می شود. به طور کلی ، خوردن یک رژیم غذایی متعادل ، همراه با تغییر شیوه زندگی که عادات غذایی خوب را آسان تر می کند ، مانند مدیریت استرس ، خواب کافی و تمرینات قدرتی ، برای رفاه شما ضروری است. این رویکرد چتر برای سلامتی شما می تواند شما را از چرخه رژیم غذایی یویو دور کند که می تواند بسیار مضر باشد.\nبرای یک رژیم متعادل که همچنین از خود در دوران یائسگی حمایت کنید ، به شما این امکان را می دهد که این مواد مغذی را در برنامه ورزشی خود وارد کنید.\n7 رژیم غذایی که باید بخشی از هر رژیم غذایی قبل از یائسگی باشد\nوقتی به بهترین غذاها برای یائسگی فکر می کنید ، این هفت غذای عالی هستند که خطر بیماری های مزمن را کاهش می دهند و حتی می توانند علائم را تحریک کنند:\nهمه غذاهای سویا ، از جمله توفو ، تمپه ، ادامام و شیر سویا ، یکی از بهترین مکمل هایی هستند که می توانید در دوران یائسگی به رژیم غذایی خود اضافه کنید. لئون گفت: “من به مشتریان خود توصیه می کنم ابتدا غذاهای سویا را امتحان کنند.” غذاهای سویا حاوی ایزوفلاونهای سویا هستند ، موادی که در هنگام هضم ، خاصیت استروژن دارند. او توضیح می دهد: “اینها می توانند به عنوان اشکال بسیار ضعیف استروژن عمل کنند.” در حقیقت ، یک مطالعه نشان داد کسانی که رژیم کم چربی شامل 1.2 فنجان سویا پخته روزانه به مدت 12 هفته دنبال کردند ، گزارش کردند که میزان کالری دریافتی آنها 79 درصد در مقایسه با گروه کنترل کاهش یافته است ، به مطالعه 2021 مراجعه کنید. یائسگیبه (این مطالعه بر روی زنان یائسه انجام شد ، اما گرگرفتگی یک علامت رایج در دوران یائسگی بود ، بر اساس ACOG.)\nلئون گفت ، چه بادام یا جو دوسر و چه شیر سنتی گوشت گاو را دوست داشته باشید ، مطمئن شوید که هر چیزی که می نوشید یک ترکیب دوگانه کلسیم است که حاوی مغز استخوان و ویتامین D. کم است ، خطر بالای نداشتن کلسیم و ویتامین D کافی را دارد. این می تواند منجر به آسیب به استئوپنی (ضعف استخوان ها) یا پوکی استخوان (از دست دادن استخوان) با افزایش سن شود. سلامت استخوان از اولین رویکرد رژیم غذایی ناشی می شود.\nاگر از شیر گاو استفاده می کنید ، می توانید منبع عالی کلسیم و منبع خوبی از ویتامین D تهیه کنید. اگر از شیر گیاهی مانند بادام ، نارگیل ، شاهدانه یا جو دوسر استفاده می کنید ، مطمئن شوید مستحکم. با این حال ، برخی از زنان ممکن است نیاز به رژیم غذایی خود داشته باشند ، زیرا کمبود کلسیم و ویتامین D شایع است. دریافت کلسیم یک منبع گیاهی کلسیم با 48 of از مقدار توصیه شده روزانه است در حالی که ما اینجا 50 of از ویتامین D توصیه شده روزانه شما هستیم.\nماهی های چرب مانند ماهی آزاد ، ساردین و ماهی خال مخالی اسیدهای چرب امگا 3 را تأمین می کنند. لئون گفت ، این نوع چربی نه تنها برای قلب شما مفید است ، بلکه به ویژه در دوران یائسگی نیز مفید است. او می گوید: “دریافت مقدار کافی چربی از رژیم غذایی بسیار مهم است زیرا بدن شما برای تولید هورمون به چربی غذایی نیاز دارد.” علاوه بر این ، خطر ابتلا به سندرم متابولیک ، عامل خطر بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 در دوران یائسگی افزایش می یابد ، بنابراین خوردن منابع سالم چربی مهم است.\nبه طور کلی ، رژیم غذایی مدیترانه ای – غنی از ماهی های چرب و چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون و میوه – نوع غذایی است که لئون به مشتریان خود پیشنهاد می کند تا بهترین حالت خود را احساس کنند. انجمن مغز آمریکا خوردن دو ظرف ماهی در هفته را توصیه می کند. اگر هر هفته برای دسترسی به فعالیت های توصیه شده ماهی مشکل دارید ، ممکن است بخواهید مکمل های روغن ماهی امگا 3 مانند OMG را نیز در نظر بگیرید! امگا عالی\nهیچ دلیلی برای اجتناب از کربوهیدرات ها ، به ویژه غلات کامل ، مانند نان گندم یا ماکارونی ، کینوا ، فارو ، بلغور جو دوسر یا ذرت وجود ندارد. لئون گفت: “شما واقعاً می خواهید سعی کنید مطمئن شوید که رژیم ندارید یا کربوهیدرات کمی ندارید.” او توضیح می دهد: “غلات کامل همچنین حاوی فیتواستروژن ها هستند که به مدیریت علائم کمک می کند.”\nدلایل متعددی برای استفاده بیشتر از سبزیجات برگ سبز (مانند اسفناج ، کلم پیچ ، کلرد) در رژیم غذایی شما وجود دارد. برای اولین بار ، آنها منبع کلسیم را ارائه می دهند – نه به اندازه لبنیات ، اما آنها منبع اصلی گیاهی هستند که به شما در برآوردن نیازهای شما کمک می کند. این سبزیجات همچنین سرشار از منیزیم و ویتامین K هستند. لیون می گوید: “زنانی که غذا می خورند دارای روده های باریک از این دو ماده مغذی هستند.” تحقیقات نشان می دهد منیزیم یک ماده معدنی است که در 300 واکنش آنزیمی در بدن نقش دارد و در زمان استرس زا تمایل به کاهش دارد. از طرف دیگر ، ویتامین K برای سلامت استخوان ها ضروری است.\nبه گفته NAMS ، اکثر زنان در دوران یائسگی متوجه می شوند که وزن آنها تغییر نمی کند ، اما توزیع چربی تغییر می کند و در اطراف شکم تجمع می یابد. همراه با افزایش چربی شکم ، توده بدن (به عنوان مثال توده عضلانی) نیز در این دوره کاهش می یابد. برای حفظ توده عضلانی ، که برای تولید فشرده و فعالیت بدنی ضروری است ، لئون هم تمرینات قدرتی و هم مصرف پروتئین کافی را توصیه می کند. شما می توانید این را از طریق پروتئین های حیوانی (مانند تخم مرغ ، مرغ ، ماهی ، ماهی ، گوشت گاو گوشت گاو) و شیر یونانی و منابع گیاهی مانند سبزیجات ، میوه ها و دانه دریافت کنید.\nلئون گفت ، همراه با تامین پروتئین گیاهی (نصف فنجان حدود 8 گرم پروتئین در هر USDA) و منیزیم ، لوبیا منبع دیگری از فیتواستروژن ها است. علاوه بر این ، اگر نگران افزایش یائسگی یا افزایش چربی هستید ، افزودن لوبیا و عدس به رژیم غذایی شما یک استراتژی خوب است. این غذاها ، سرشار از فیبر و پروتئین و شاخص گلیسمی پایین ، به کاهش وزن بدون نیاز به محدود کردن کالری شما کمک می کند. مجله تغذیه آمریکابه به گفته محققان ، افزودن لوبیا به رژیم غذایی باعث افزایش سیری می شود زیرا به آرامی هضم می شود و پاسخ قند خون پایین را اصلاح می کند ، که همه اینها به حفظ اشتهای شما حتی بر روی قارچ کمک می کند. آنها پیشنهاد می کنند که روزانه یکی از ماست ها را بخورید. آنها را در سالادهای برتر ، در سس ها یا در کاسه غلات امتحان کنید. (ما همچنین آنها را در این براونی می پوشیم و آنها یک پر کننده عالی برای آنچیلاداها هستند.)\nمیکروبیوم های سالم: 12 نکته برای حشرات متعادل در میکروبیوم های روده ، پوست ، دهان و جسم.


اخبار 1398/08/12 - املاک صنعتی پایتخت\nیکشنبه ۱۳۹۸/۰۸/۱۲ | ۱۸:۴۴\nاداره کل حفاظت از حقوق مصرف‌کنندگان معاونت امور پستی، ارتباطی و فناوری اطلاعات سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، گزارش ماهانه سامانه ثبت و پاسخگویی به شکایات مشترکان خدمات ارتباطی (سامانه ۱۹۵) را تا پایان مهرماه سال جاری منتشر کرده است.\nمهم‌ترین نتایج حاصل از تحلیل داده‌های استخراج‌شده حاکی از آن است که تعداد کل شکایت‌های ثبت‌شده از شرکت پست جمهوری اسلامی ایران در بازه مهرماه نسبت به شهریورماه سال جاری تغییر چندانی نداشته است. این در حالی است که شکایت‌های ثبت‌شده شهریورماه در مقایسه با مردادماه، افزایشی دو برابری داشت. همچنین بیش‌ترین شکایت مشترکان از شرکت پست جمهوری اسلامی ایران مربوط به سرویس پیشتاز است.\nبه نظر می‌رسد هنوز هم عدم آگاهی بسیاری از مشترکان در دفاتر پستی از نحوه ثبت شکایت در سامانه ۱۹۵مشهود و غیر قابل اجتناب است. کاربران سرویس‌های ارتباطی، فناوری اطلاعات و پستی می‌توانند با مراجعه به سایت سازمان تنظیم مقررات، تماس با تلفن گویای ۱۹۵ شکایت‌های خود را از سرویس‌های مختلف حوزه ICT ثبت و پیگیری کنند. کاربران در صورت نارضایتی از هر یک از خدمات پستی، می‌توانند به این سامانه مراجعه و مورد شکایت خود را اعلام کنند و همچنین از وضعیت رسیدگی به شکایت خود مطلع شوند.\nبازدید هفته جاری ۱۹,۱۸۳\nبازدید ماه جاری ۲۴۵,۲۹۲\nبازدید سال جاری ۲۴۵,۲۹۲\nبازدید کل ۱۱,۴۹۵,۹۴۹


ساختار - Zhongshan City YALIS Hardware Products Co.، Ltd.\nقفل خاموش سکوت مغناطیسی 6072\nفاصله مرکز 72 میلی متر\nمجموعه برگشت 60 میلی متر\nتست چرخه 200000 بار\nشماره کلیدها 3 کلید\nاستاندارد استاندارد یورو\nسر و صدا: طبیعی: بالای 60 دسی بل؛ یالیس: حدود 45 دسی بل.\n1. مورد اعتصاب قابل تنظیم ، که نصب را دقیق تر می کند و مشکل نصب را کاهش می دهد.\n2. قطعه فشار داخلی L شکل برای اطمینان از انطباق جهت حرکت قطعه فشار با جهت حرکت پیچ و مهره ، بنابراین عملکرد پیچ پیچ روانتر است.\n3. واشرهای خاموش بین فنر پیچ و مهره و در حالت ضربه قرار می گیرند تا صدای تولید شده توسط قفل مهار هنگام کار کاهش یابد.\n4. پیچ و مهره با یک لایه نایلون پوشانده شده است تا اصطکاک را کاهش دهد و باعث سکوت آن شود.\nنقاط درد بازار با حلقه قفل مغناطیسی YALIS چیست؟\n1. طراحی ساختاری بدنه قفل در بازار پیچیده است و حرکت پیچ و مهره روان نیست. بنابراین ، مقاومت در هنگام فشار دادن دستگیره درب زیاد است و در نتیجه عمر کوتاه دستگیره درب باعث می شود.\n2. موقعیت نصب مورد اعتصابی در بازار ثابت است و قابل تنظیم نیست ، که سختی نصب را افزایش می دهد.\n3. هنگامی که بیشتر قفلهای بی صدا موجود در بازار کار می کنند ، صاف بودن پیچ و مهره چندان مناسب نیست و صدای برخورد بین اجزای قفل mortise زیاد است ، که اثر بی صدا را تا حد زیادی کاهش می دهد.\n5 میلی متر رزت فوق العاده نازک و مکانیسم فنر\nطراحی مکانیزم فنر رزت دسته ای که در حال حاضر در بازار وجود دارد ، اکثراً سنگین است ، مواد اولیه زیادی را مصرف می کند و از نظر ظاهری نیز حجیم است ، که این مورد نیازهای زیبایی گروه های مصرف کننده را برآورده نمی کند. رزلیت و فنر فوق العاده نازک YALIS از آلیاژ روی با ضخامت تنها 5 میلی متر ساخته شده است. در داخل یک فنر تنظیم شده وجود دارد که با فشار دادن دسته ، از دست دادن بدنه قفل می کاهد و به راحتی نمی توان پس از استفاده طولانی مدت از آن آویزان کرد.\n1. ضخامت گل رز دسته فقط 5 میلی متر کاهش می یابد ، که نازک تر و ساده تر است.\n2. در داخل سازه یک فنر برگشتی یک طرفه وجود دارد که می تواند با فشار دادن دسته درب ، از دست دادن بدنه قفل را کاهش دهد ، به طوری که دسته درب فشار داده می شود و دسته درب نرم تر تنظیم می شود ، و این راحت نیست.\n3. ساختار مکان دو محدوده: ساختار مکان محدود ، محدود بودن زاویه چرخش دستگیره درب را تضمین می کند ، که عملاً طول عمر دسته درب را افزایش می دهد.\n4. ساختار از آلیاژ روی ساخته شده است که دارای سختی بیشتری است و از تغییر شکل جلوگیری می کند.\nساختار کوچک و روزت و اسکاتشون\nامروزه ، طراحی داخلی پیشرفته برای ادغام درها و دیوارها محبوب است ، بنابراین درهای مینیمالیستی سطح بالا مانند درب های نامرئی و درهای سقف بلند ، ظهور کرده اند. و این نوع درب مینیمالیستی به یکپارچه سازی درب و دیوار توجه می کند تا جلوه بصری کلی را افزایش دهد. بنابراین ، YALIS یک مکانیسم مینی فنر و کیت نصب برای کاهش اندازه رزت و سوپاپ ایجاد کرد. با تعبیه مکانیزم فنر و کیت نصب در سوراخ درب ، رزت و قفسه تا حد ممکن در سطح در و دیوار نگه داشته می شوند. بیشتر با فرم نمایش درب و دیوار است.\nآتل شیشه ای YALIS\nبه منظور پاسخگویی به روند بازار درهای شیشه ای با قاب باریک ، و استفاده از ده ها دستگیره درب گرم فروشی که توسط YALIS در 10 سال گذشته در درب های شیشه ای با قاب باریک تولید شده است ، YALIS آتل شیشه ای را راه اندازی کرد. آتل شیشه ای پلی بین درب شیشه ای و دسته درب شیشه ای است و می تواند نیازهای مشتریان مختلف را با 3 اندازه قاب درب مختلف برآورده کند. آتل شیشه ای را می توان با همه دستگیره های درب YALIS مطابقت داد. برای جلوگیری از لغزش ، نوارهای لاستیکی در آتل وجود دارد. طراحی ساده و فرم ابتکاری سبک متفاوتی را در خانه های ساده به وجود آورده است.


تولید فقط «هشت میلیون دُز» واکسن «برکت» به رغم وعده ۵۰ میلیونی ستاد اجرایی فرمان امام\nجمعه ۲ مهر ۱۴۰۰ تهران ۱۶:۵۶\nرئیس مرکز اطلاع‌رسانی و روابط عمومی «ستاد اجرایی فرمان امام» روز دوشنبه هشتم شهریور خبر داد که مجموعه‌های زیرنظر این ستاد فقط «هشت میلیون دُز واکسن برکت» تولید کرده‌اند، این در حالی است که ستاد یاد شده تا شهریورماه باید «۵۰ میلیون دُز» تولید می‌کرد.\nحجت نیکی ملکی در صفحه شخصی خود در توئیتر نوشته است که «تعداد واکسن تحویلی به وزارت بهداشت تا امروز حدود چهار میلیون و ۲۰۰ هزار دُز است».\nاعلام این آمار در حالی است که محمد مخبر، رئیس وقت «ستاد اجرایی فرمان امام» پنجم اردیبهشت امسال گفته بود که تا آخر تیرماه ۱۲ میلیون و تا آخر مرداد ۳۰ میلیون و تا آخر شهریور ۵۰ میلیون دُز واکسن تولید می‌کنیم.\nاو که در حال حاضر معاون اول ابراهیم رئیسی، رئیس‌جمهوری اسلامی ایران، است ۱۶ تیرماه هم گفته بود که «تا شهریور امسال همان‌طور که قول داده بودیم حداقل ۵۰ میلیون دُز واکسن تولید خواهیم کرد».\nتوئیت حجت نیکی ملکی با انتقاد کاربران روبرو شده و یکی از آن‌ها از وی پرسیده است: «کمتر از یک دهم آن چیزی که تا آخر شهریور باید تحویل بدید! چطور می‌خواید تا آخر شهریور ۴۵ میلیون دیگه تولید کنید؟»\nرئیس روابط عمومی ستاد فرمان اجرایی امام در پاسخ خود به اعتراض‌های کاربران مختلف گفته که «چند بار اعلام کردیم که تاخیر خواهیم داشت».\nادعای «تاخیر» در حالی است که فاصله وعده و عمل این ستاد، «۴۲ میلیون دُز» واکسن است، ضمن این‌که به دلیل وعده «تولید ۵۰ میلیونی»، واردات واکسن از خارج متوقف شد.\nموضوع واکسن کرونا در ایران ماه‌هاست که به یک موضوع جنجالی تبدیل شده است. آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر جمهوری اسلامی، در دی ۱۳۹۹ خرید واکسن‌های بریتانیایی و آمریکایی را ممنوع کرد.\nناتوانی ستاد فرمان اجرایی امام در تولید انبوه واکسن مؤثر و ممنوعیت واردات واکسن‌های غربی به ایران سبب شد که آمار مرگ‌ومیر ناشی از کرونا طی یک ماه اخیر به‌شدت افزایش پیدا کند تا نهایتاً رهبر جمهوری اسلامی ناچار شد اعلام کند که واکسن به هر طریق تامین شود.\nدر حال حاضر دولت ایران به طور عمده از واکسن چینی «سینوفارم» استفاده می‌کند و تلاش کرده است با سرعت بخشیدن به روند واکسیناسیون، آمار مرگ‌ومیر را کاهش دهد.\nبه رغم این، آخرین آماری که وزارت بهداشت ایران منتشر کرده است نشان می‌دهد که تا روز هشتم شهریور ۲۶ میلیون و ۹۴۱ هزار دزُ واکسن تزریق شده است که بیش از ۱۸ میلیون، دُز اول و بیش از هشت میلیون، دزُ دوم بوده است.\nاین در حالی است که به گفته کریم همتی، رئیس جمعیت هلال احمر ایران، «برای واکسیناسیون کامل جامعه و خروج کشور از بحران کرونا به ۱۸۰ میلیون دُز واکسن نیاز داریم».\nبر طبق آمار رسمی وزارت بهداشت تاکنون بیش از ۱۰۰ هزار نفر در ایران بر اثر ابتلا به ویروس کرونا جان خود را از دست داده‌اند، حال آن که کارشناسان و مسئولان نظام پزشکی ایران آمار واقعی مبتلایان و جان‌باختگان همه‌گیری ویروس کرونا را سه تا چهار برابر این رقم می‌دانند.\nبا استفاده از گزارش‌های شبکه‌های اجتماعی و رادیو فردا / ف.ق/ ک.ر


بیشتر آمریکایی ها معتقدند مقام های دولت بایدن و نه رئیس جمهور کشور را اداره می نمایند - لوکو\nبه گزارش لوکو، براساس نظرسنجی ملی، بیشتر مردم آمریکا باور دارند که این مقام های دولت بایدن هستند که مستقیما دستورکار و سیاست این کشور را راهنمایی می نمایند، نه شخص جو بایدن.\nبه نقل از یاهونیوز، 57 درصد از پاسخ دهندگان به نظرسنجی کنوانسیون اقدام دولت ها-ترافالگار گروپ گفتند که جو بایدن رئیس جمهوری آمریکا به طور کامل وظایفش را انجام نمی دهد. 36 درصد گفتند اطمینان دارند او تمام سیاست ها و دستورالعمل ها را راهنمایی می نماید.\nاین نظرسنجی از اختلاف بین ایدئولوژی های سیاسی حکایت دارد؛ حدود 59 درصد رای دهندگان دموکرات گفتند بایدن مسوول این دولت است و 32 درصد گفتند او مسوول نیست.\n84 درصد از رای دهندگان جمهوریخواه معتقدند بایدن به طور کامل وظایف ریاست جمهوری خود را انجام نمی دهد. تنها یازده درصد جمهوریخواهان باور دارند که او تمام سیاست ها را راهنمایی می نماید. 58 درصد از رای دهندگان مستقل گفتند باور ندارند بایدن به طور کامل مسوولیت هایش را انجام دهد، 36 درصد با آن مخالفت کردند.\nحدود 10 درصد دموکرات ها و 5 درصد جمهوریخواهان و رای دهندگان مستقل پاسخ دادند که اطمینان ندارند بایدن در حال اداره این دولت باشد.\nبه گفته مارک مکلر، رئیس اقدام کنوانسیون دولت ها، نتایج این نظرسنجی ثابت میکند که مردم آمریکا تمایل دارند تا از شرایط جسمانی و روانی بایدن اطلاعات کسب نمایند. این نظرسنجی از 23 تا 25 ژوئن بین 1086 شرکت نماینده با حاشیه خطای مثبت و منفی 2.97 درصد انجام شد.\nانتشار: 5 مرداد 1400 بروزرسانی: 5 مرداد 1400 گردآورنده: luku.ir شناسه مطلب: 1685\nبه "بیشتر آمریکایی ها معتقدند مقام های دولت بایدن و نه رئیس جمهور کشور را اداره می نمایند" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "بیشتر آمریکایی ها معتقدند مقام های دولت بایدن و نه رئیس جمهور کشور را اداره می نمایند"


دانلود و خرید کتاب جوینده‌ی طلا | ژان ـ ماری گوستاو لوکلزیو | طاقچه\nطاقچهداستان و رمانرمانجوینده‌ی طلا\nدانلود و خرید کتاب جوینده‌ی طلا\nنویسنده: ژان ـ ماری گوستاو لوکلزیو\nبرای خرید و دانلود کتاب جوینده‌ی طلا نوشته ژان ـ ماری گوستاو لوکلزیو و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر، اپلیکیشن طاقچه را رایگان نصب کنید.\nمعرفی کتاب جوینده‌ی طلا\nکتاب جوینده‌ی طلا نوشته ژان ماری گوستاو لوکلزیو است که با ترجمه پرویز شهدی منتشر شده است. نویسنده این کتاب برنده جایزه ادبی نوبل شده است. این کتاب در یک جزیره دور افتاده در استرالیا می‌گذرد.\nدرباره کتاب جوینده‌ی طلا\nالکسیس جوان از زندگی روستایی به همراه والدین و خواهرش لذت می‌برد. او در دنیای خودش غرق در دیدن صورت‌های فلکی و گیاهان است و رویاپردازی می‌کند. با مرگ پدرش بهشت کودکی از بین می‌رود و او وارد دنیای سخت و تحقیرآمیز حقیقت می‌شود سال‌ها بعد الکسیس خانواده و شغلش را راها می‌کند و به دنبال گنج مدفون دزدان دریایی می‌گیردد. گنجی که جوانی از دست رفته‌اش را به او باز گرداند. این کتاب تصویری از رنج و تلاش انسان است.\nخواندن کتاب جوینده‌ی طلا را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم\nبخشی از کتاب جوینده‌ی طلا\nصبح، دریا تیره و کدر است. ماسه‌های ته‌نشین‌شدهٔ «رود سیاه بزرگ» و تامارَن که غبارهای آتشفشانی هستند آن را به این شکل نشان می‌دهند. موقعی که به سمت شمال یا مورَن که در جنوب است برویم، رنگ دریا روشن می‌شود. دنی در ماندآب و پناه صخره‌ها ماهی صید می‌کند. می‌بینم که با پاهای بلندش مانند مرغ ماهی‌خوار، با چوب بلند مخصوص ماهی‌گیری‌اش در آب جلوِ می‌رود. نه از توتیاهای خاردار می‌ترسد نه از خرچنگ‌ها. میان حوضچه‌های آب تیره‌رنگ جوری که هیچ سایه‌ای پشت‌سرش نیفتد حرکت می‌کند. هر چه جلوتر می‌رود، بیشتر مرغ‌های ماهی‌خوار و مرغ‌های دریایی را پریشان می‌کند و آن‌ها را به پرواز درمی‌آورد. تماشایش می‌کنم که در آب سرد پای برهنه جلوِ می‌رود. بارها از او خواسته‌ام بگذارد همراهش بروم، اما نپذیرفته. می‌گوید هنوز خیلی کوچک هستم، می‌گوید نگهبانِ روحِ من است. می‌گوید پدرم مرا دست او سپرده. حقیقت ندارد، پدرم هرگز با او در این‌باره حرفی نزده. اما وقتی می‌گوید «نگهبان روح من است.» خوشم می‌آید. من فقط تا ساحل همراهش می‌روم. پسرعمویم فردینان هم، گرچه کمی از من بزرگ‌تر است چنین اجازه‌ای ندارد، لور هم همین‌طور، چون دختر است. دنی را دوست دارم، رفیقم است. پسرعمویم فردینان می‌گوید او نمی‌تواند دوست ما باشد چون سیاه‌پوست است و نوهٔ کوکِ آشپز. اما من به این چیزها اهمیتی نمی‌دهم. فردینان چون حسودی‌اش می‌شود این حرف را می‌زند، او هم دلش می‌خواهد از میان کشتزارهای نیشکر تا ساحل دریا بیاید.\nموقعی که دریا کاملاً فرو نشسته، یعنی صبح خیلی زود، صخره‌های سیاه نمایان می‌شوند. تالاب‌هایی هستند با آب تیره و بعضی دیگر با آبی چنان زلال انگار چراغی در آن‌ها روشن است. توتیاهای خاردار خود را به شکل گوی بنفشی درآورده و شقایق‌های نعمانی، کاسبرگ‌های سرخ‌شان را از هم باز کرده‌اند و نوع دیگری از ستاره‌های دریایی، پاهای بلند پشم‌آلودشان را به‌کندی حرکت می‌دهند. دنی با نُک چوب بلندش در آن دورها دنبال خرچنگ‌ها می‌گردد.


بنیاد عبدالرحمن برومند :: حسین ج: یک سرگذشت\nتاریخ کشته‌شدن: ۳۰ مهر ۱۳۸۲\nخبر اعدام آقای حسین ج. و یک نفر دیگر، در روزنامه‌های خراسان و اطلاعات مورخ اول آبان ۱۳۸۲ منتشر شد.\nاطلاعی در مورد جزئیات دستگیری و بازداشت آقای حسین ج. در دست نیست.\nشعبه ۱۶۰۱ دادگاه جنایی آقای حسین ج. را محاکمه کرد. اطلاعی درباره جلسه یا جلسات دادگاه وی در دست نیست.\nاتهام آقای حسین ج. "قتل" گزارش شده است. بر مبنای خبر رسانه‌ها وی در۲۳ دیماه سال ۱۳۸۱ فردی را با ضربات چاقو به قتل رسانده بود.\nدر گزارش این اعدام نشانی از مدارک ارائه شده علیه آقای حسین ج. نیست.\nاز دفاعیات آقای حسین ج. اطلاعی در دست نیست.\nدادگاه آقای حسین ج. را به قصاص محکوم کرد و حکم به تایید دیوان عالی کشور رسید. وی در سحرگاه روز ۳۰ آبان ۱۳۸۲ در محوطه زندان قصر تهران به دار آویخته شد.


صدرالدین حجازی 2017/05/23 فارکس سایت در ایران\nما معرفی تحلیل تکنیکال به شما پیشنهاد می کنیم خود را با یکی از استراتژی های روند به نام "استراتژی DTL" آشنا کنید. این استراتژی از خطوط روند و مقادیر متقابل (به عنوان مثال، جنبش اصلاح) استفاده می کند. در مورد روندهای اصلی هر چه کانال به مدت طولانی تری حفظ شود و تعداد دفعاتی که قیمت به دو طرف این کانال برخورد می کند و باز می گردد بیشتر باشد، قطعا اهمیت و اعتبار بیشتری پیدا می کند.\nفارکس فروم در ایران :معرفی تحلیل تکنیکال\nدر بازار فارکس ما می‌توانیم از کاهش قیمت‌ها هم سود کنیم. اما در بازار بورس فقط می‌توانیم از افزایش قیمت‌ها پول کسب کنیم. چگونه می توان امنیت وب سایت کارگزار را تعیین کرد؟ برای انجام این کار ، باید ببینید آیا سایت دارای گواهی SSL است یا خیر. با استفاده از این گواهینامه ، کلیه داده هایی که به سرور بهترین کارگزار منتقل می کنید ، به صورت رمزگذاری شده ایمن هستند. و هیچ کس دیگر نمی تواند نام کاربری و رمزعبور شما را از حساب شخصی شما رهگیری کند. شما باید از معرفی تحلیل تکنیکال اتصال خود در حساب شخصی خود اطمینان حاصل کنید رمزگذاری شده ایمن .\nتقریباً هر کارگزار گزینه های باینری یک برنامه وابسته دارد. امروز حدود 10 کارگزار معرفی تحلیل تکنیکال بزرگ برای مخاطبان روسی زبان کار می کنند. تا آنجایی که من میدانم. شاید کمی بیشتر. من خودم امروز با 3 کارگزار کار می کنم:\nحجم معاملات در بورس باید در یک بازار رو به رشد، بالا باشد. بایستی با زیاد شدن خریداران، قیمت ها هم به سمت بالا حرکت کنند. افزایش قیمت ها و کاهش حجم معاملاتی یک هشدار برای معکوس شدن احتمالی خط روند است. اگر قیمت ها صعودی باشد و کاهش جزئی در حجم مشاهده شود، سیگنال قوی برای معکوس شدن بازار نیست. در معرفی تحلیل تکنیکال حقیقت افزایش یا کاهش قیمت با حجم خیلی زیاد یک سیگنال قوی را صادر می کند. Posts about الربح من الانترنت مجانا written by mksbi. مسابقة مكسبي اربح الاف الدولارات نقدا وفورا. اگر تا کنون معاملاتی انجام نداده اید، با تماشای ویدیو های آموزشی ما و مشاوره با متخصصان ما از طریق تلگرام، اسکایپ و فیس بوک، استراتژی منحصر به خود را بیابید و با افتتاح حساب در بروکر های معتبر از سرمایه گذاری و ترید های خود لذت ببرید.\nلوریج تا 1: 1000. توضیحات : فارکس بزرگترین ، کاراترین ، پویاترین و جذابترين بازار مالی در جهان با حجم تبادلات روزانه ای بیش از 3 تریلیون دلار براساس آمار معرفی تحلیل تکنیکال سال ميلادي می باشد. او با تمرکز بر تحلیل، دادههای فعلی و گذشته بازار را با دقت بررسی میکند تا بتواند تمامی. بررسي پرونده هاي قضايي در شعبه ويژه جرايم رايانه اي مشهد، از بازگشت کلاهبرداران. از کارگزار خود در مورد جزئيات مربوط به رول اور سوال کنيد .


مالیات‌های نسبتا پر برای خانه‌های کاملاً خالی\nکدخبر:۲۱۳۹۱ دوشنبه، ۲۳ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۱:۱۵:۵۶ ۱۵۱۵ بازدید\nمباحث مرتبط با امور مالیاتی در اغلب موارد جنجالی هستند و گاهی تصویب قوانین این حوزه ماه‌ها به تعویق می‌افتد. یکی از علل اهمیت این ...\nمباحث مرتبط با امور مالیاتی در اغلب موارد جنجالی هستند و گاهی تصویب قوانین این حوزه ماه‌ها به تعویق می‌افتد. یکی از علل اهمیت این طبقه از قوانین، حساسیت قشری است که اغلب مالیات‌های جامعه از آنان اخذ می‌شود. درواقع شهروندان با پرداخت انواع مالیات‌ها به شهرداری تمایل دارند از علل افزایش مالیات، چگونگی قوانین مالیاتی و انواع و اقسام مواردی که شامل تخفیف می‌شود اطلاع داشته باشند. مالیات و عوارض مربوط به املاک، بیش از هر نوع مالیات دیگری برای شهروندان حائز اهمیت است. با این وجود نوعی از دریافت مالیات املاک، کماکان جزو موارد جنجالی محسوب می‌شود و گهگاه مخالفان و مخالفانی را به سوی خود جلب می‌کند. مالیات خانه‌های خالی از سکنه در بسیاری از نقاط جهان، از انگلستان تا ایالات متحده و استرالیا به اجرا در می‌آید و تاکنون منتقدان و طرفدارانی را نیز به خود جذب کرده است.


قیمت روز گلدان تزیینی آپارتمانی پالیز پلاستیک\nبرای طراحان دکور گلدان ها یکی از عناصر مهم در دیزاین به شمار می روند که انتخاب درست نوع، رنگ، طرح و شکل آن در زیباتر شدن چیدمان فضای تحت طراحی آن ها بسیار تاثیر گذار است. حال باید در رابطه با بحث داغ قیمت گلدان تزیینی آپارتمانی شرح دهیم که در این رابطه میتوان گفت فروشگاه ما این محصول را با برند های متفاوت در انواع طرح، جنس، اندازه و رنگ برای عرضه به شما آماده کرده تا بر اساس سلیقه خود آن را از ما تهیه نمایید.\nمشخصات گلدان تزیینی آپارتمانی\nاگر شما از خواهان نگهداری گل و گیاه بوده و در پی یک گلدان مناسب با سلیقه خود می گردید مطلب حاضر می تواند کمک خوبی برای شما در اینکار باشد.\nگلدان های آپارتمانی معمولا با جنس هایی چون سرامیک، چوب، پلاستیک، سنگ، حصیری، و… ساخته می شود که امروزه در چیدمان خانه های ایرانی نوع سرامیکی آن بیشتر به چشم میخورد.\nاین کالا معمولا در طرح ها و رنگ های مختلف موجود بوده ولی اگر در دکور منزل شما از لوازم چوبی استفاده شده گلدانی با طرح و رنگ چوب برای شما مناسب تر است. اگر محیط شما را رنگ های سرد احاطه کرده برای از بین بردن یکنواختی فضا بهتر است از یک گلدان با رنگ گرم یا نیمه ملایم استفاده کنید و یا بلعکس. اگر چیدمان خانه شما سبک کلاسیک دارد استفاده از گلدان هایی با طرح کلاسیک و رنگ های آبی سلطنتی، خاکی با تناژ روشن و سرمه ای میتواند انتخاب آیده آل تری برای شما باشد و اگر با اشیاء پر زرق و برق محیط خود را آراسته اید گلدان های ساده با رنگ مات جذابیتی خیره کننده را برایتان به ارمغان خواهد آورد.\nبه طور کل باید گفت گلدانی میتواند برای آپارتمان شما مناسب تر باشد که آن را متناسب با اشیا و رنگ فضا و اطراف محیط داخلی انتخاب کنید.\nفروش مستقیم گلدان تزیینی آپارتمانی\nگلدان های تزیینی آپارتمانی امروزه مورد علاقه طرفداران نگهداری گل و گیاه در خانه است و از آنجا که این کالا به عنوان بخشی از چیدمان منزل بوده معمولا با وسواس بیشتر و متناسب با دیگر اشیاء محیط انتخاب می شود. معمولا گلدان هایی در رنگ های خنثی یا رنگ هایی با درجه های ملایم به دلیل ست شدن بهتر با هر گونه طراحی دکوراسیون در محیط، متقاضیان بیشتری را به خود اختصاص می دهد. فروشگاه ما فروش گلدان آپارتمانی را به طور مستقیم و بدون واسطه به دو شیوه عمده و جزئی با بهترین درجه کیفی انجام می دهد تا تجربه خرید خوب و لذت بخش، با خرید از ما، برای همیشه در خاطر تان به یادگار بماند.


نکات مهم در انتخاب چسب اکستنشن مژه – مجله آنلاین آدور استایل\nیکی از دغدغه های اصلی در اکستنشن مژه، انتخاب و استفاده از چسب مژه خوب و با کیفیت است. برای اینکه اکستنشن مژه بی دردسری داشته باشید باید سالن معتبر و همچنین مژه کار حرفه ای که کارهایش را دیده اید، انتخاب کنید. در اینجا ۱۰نکته مهمی که باید درباره چسب مژه و اکستنشن بدانید را آورده ایم:\nانتخاب بهترین چسب اکستنشن مژه\nاحتمالا بزرگترین نگرانی در مورد گسترش استفاده از اکستنشن مژه ، ترکیب چسبی است که مورد استفاده قرار می گیرد. در حالی که بیشتر سالن های آرایشی معتبر بیشتر از اینکه نگران استفاده از چسب در نصب اکستنشن ها باشند از این موضوع خوشحال هستند که این موضوع طرفداران زیادی پیدا کرده است . افرادی که برای اکستنشن مژه از آرایشگرهای خانگی و یا سالن های کوچک خدمات می گیرند باید بدانند مژه کارهای آماتور ممکن است که اطلاعات زیادی راجع به چسب دائمی برای اکستنشن مژه نداشته باشند.\n۱۰نکته مهم برای استفاده از چسب اکستنشن مژه\n۱- چسب نامرغوب باعث ریزش مژه ها میشود. ناراحت کننده ترین قسمت اکستنشن مژه زمانی است که مژه های زیبا و بلندی که هزینه زیادی برای آن پرداخت نموده اید شروع به ریزش می کند، برای این مشکل راه حلی وجود دارد. چسبی که برای اکستنشن استفاده شده ، تا زمانی دوام خواهد داشت که مژه اصلی شما نروییده باشد. اگر قبل از رویش مجدد مژه شما ، اکستنشن ها شروع به ریزش کنند پس حتما مشکلی در فرایند نصب آن وجود داشته است ( می تواند به علت استفاده از چسب نامرغوب و یا بی تجربه بودن آرایشگر شما باشد)\nچسبی که حساسیت و بیماری ایجاد نکند. چسب اکستنشن مژه در و رنگ سیاه و بی رنگ در بازار موجود است. برخی از چسب های اکستنشن مژه برای چشمان حساس و یا آلرژیک طراحی شده اند، مانند چسب های پیشرفته شرکت blink که از چسب ضعیفی استفاده می کند و دوام آن بین 1 تا 3 هفته است و به آرامی (10-20 ثانیه) خشک می شود. چسب های دیگر معمولا به مدت حداکثر 6 هفته دوام دارد، بنابراین در رابطه با این موضوع حتما با آرایشگر خود مشورت کنید.\n۲ – چسب های حرفه ای. در دنیای حرفه ای های مژه ، چسب فقط خشک نمی شود بلکه به جزئی از مژه تبدیل می شود و در مجاورت هوای طبیعی رطوبت خود را از دست نمی دهد. اگر خلاف این را مشاهده کردید بدانید که آرایشگرتان مورد اعتماد نیست.\n۳-جداکردن مژه ها. هرگز خودتان مبادرت به جدا کردن اکستنشن از مژه تان نکنید. ممکن است این کار منجر به آسیب جدی و دائمی مژه های طبیعی تان بشود.\n۴- استفاده از چسب نامطمئن ؟! ممکن است شما هزاران تومان برای یک پیوند اکستنشن مژه در یک سالن معتبر پرداخت کنید اما خیالتان از این بابت که از چسب های استاندارد و با کیفیت بالا استفاده می کند، راحت باشد. اما به ریسک این که مبلغی بسیار کمتر از این در یک سالن آرایشی ناشناخته پرداخت کنید و آسیب جدی ببینید واقعا نمی ارزد!\nبه هر سالنی که مراجعه می کنید، آرایشگر موظف است که برند چسب مژه را به شما معرفی کند و شما هم تنها بعد از اینکه از کیفیت آن مطمئن شدید اقدام به اکستنشن کنید. بعضی از برندهای معروفی که در تبلیغات مشاهده می کنید نیز از این قاعده مستثنی نیستند و ممکن است سبب آسیب های جدی پوستی شوند. اگر آرایشگرتان از گفتن برند چسب خودداری کرد، مطمئن باشید یک جای کار می لنگد.\n۵- بوی خاص چسب ! اگر مایل هستید که از چسب های بهداشتی و پزشکی برای اکستنشن شما استفاده شود باید کمی بوی بد آن را نیز تحمل کنید. بوی بد چسب نهایتا 2 ساعت ادامه خواهد داشت اما از شر عوارض چسب های اکستنشن غیربهداشتی در امان خواهید بود. بعضی از افراد ممکن است به چسب حساسیت داشته باشند و کمی چشمهایشان مرطوب هم شود و حالت چسبندگی داشته باشد اما تمام این اتفاق ها بعد از یک روز ناپدید خواهند شد.\n۶- رطوبت! ممکن است تعجب کنید اما طراحان و آرایشگران از ترفند کوچکی به نام رطوبت استفاده می کنند تا کارشان را سریع تر و راحت تر انجام بدهند، به این صورت که در محلول چسب مقدار کمی مرطوب کننده وجود دارد که سبب می شود کار چسباندن مژه های مصنوعی به طبیعی آسان تر صورت بگیرد. در واقع اگر در هوای خشک این پیوند صورت بگیرد مدت زمان بیشتری را باید منتظر خشک شدن بمانید و همچنین کیفیت خوبی را مشاهده نخواهید کرد.\n۷ – حمام نکنید. اگر اولین بارتان است که اکستنشن مژه انجام می دهید، به این موضوع توجه داشته باشید که با توجه به نوع چسب استفاده شده ، تا حداقل 24 ساعت دوش نگیرید. میدانم که زمان زیادی است اما برای سلامتی تان این کار را بکنید، فکر بدی هم نیست که در این مدت خودتان را با یک کتاب خوب و یا فیلم جذاب سرگرم کنید.\n۸-ریمل نزنید. شما در حال خریداری یک لوازم آرایش دائمی هستید: به این معنی که دیگر نیاز ندارید تا زمان پایان اکستنشن، ریمل خریداری کنید. اما اگر خیلی به مژه های بلند علاقمند هستید و حتی اکستنشن هم راضیتان نمیکند ، از ریمل هایی استفاده کنید که پایه روغنی نداشته باشند . ریمل های روغنی سبب بروز حساسیت در چشمان شما شده و ممکن است مشکلات زیادی ایجاد کنند. اما حتی اگر از ریمل های با پایه آب استفاده می کنید هم به مقدار کم.\n۹- استفاده از روغن. هرگز تلاش نکنید که خودتان اکستنشن مژه را جدا کنید. بعد از مبلغ زیادی که به آرایشگرها پرداخت کرده اید ، ریسک خراب شدن را به جان نخرید. اگر چسب مژه تان خیلی سفت شده و اذیت تان می کند میتوانید با مقدار بسیار کمی روغن نارگیل و یا روغن زیتون مژه هایتان را چرب کنید.البته حواستان باشد که اگر این مقدار زیاد باشد ممکن است کل اکستنشن تان جدا شود.\n۱۰- ترمیم اکستنشن مژه. چون تارهای مژه مصنوعی روی مژه های طبیعی شما چسبانده میشوند و مژه های طبیعی شما بعد از چند هفته رشدشان کامل شده و میریزند به همین دلیل به همریختگی در مژه ها حس میشود. مانند هر محصول آرایشی دیگری ، اکستنشن مژه نیز نیاز به تجدید دارد تا کیفیت اولیه اش حفظ شود. برای جلسات بعدی ترمیم اکستنشن با آرایشگر خود هماهنگ کنید و ملاقات تان را فراموش نکنید.\nقبلی « ۱۰ برند معروف کیف زنانه در دنیا کدامند ؟_قسمت پایانی\nپاییز و زمستان ۲۰۱۸ – قست پنجم\nکفش هایی برای ۲۰۱۹ _قسمت نهم


آیا هک تشکیلات صنعتی ممکن است؟ مروری بر 9 حادثه تاریخی هک تشکیلات صنعتی - روکیدا\n1. 1. حمله باج افزاری به شرکت خط لوله Colonial\n2. 2. حمله باج افزاری به شرکت CPC\n3. 3. بدافزار Triton\n4. 4. حمله تروجان به شبکه برق اوکراین\n5. 5. حمله باج افزاری به شرکت MUNI سانفرانسیسکو\n6. 6. بدافزار Shamoon\n7. 7. کرم استاکس نت\n8. 8. بدافزار Flames\n9. 9. حمله Bowman Avenue Dam\nحملات سایبری بر ضد تشکیلات صنعتی با عواقب گسترده ای همراه است از جمله از کار افتادن تشکیلات مهم، ضرر مالی، سرقت داده‌ها و به خطر انداختن جان انسان‌ها.\nدر این مطلب نگاهی خواهیم داشت به بزرگترین حملات سایبری انجام شده بر ضد تشکیلات صنعتی.\n1. حمله باج افزاری به شرکت خط لوله Colonial\nدر ماه می سال 2021 یک حمله باج افزاری بر ضد شرکت خط لوله Colonial در آمریکا اجرا شد که این تشکیلات را برای چند روز به صورت کامل از کار انداخت. این حمله باعث کمبود سوخت و افزایش چشمگیری قیمت آن شد.\nهکرها توانسته بودند از طریق یک حساب وی پی ان که مدتی بی استفاده بود به شبکه این شرکت نفوذ کنند. این شرکت مجبور شد برای دریافت ابزار رمزگشایی اطلاعاتش، 4.4 میلیون دلار به گروه هکر DarkSide باج بدهد.\n2. حمله باج افزاری به شرکت CPC\nدر ماه می سال 2020 یک حمله باج افزاری بر علیه شرکت ملی نفت و گاز تایوان CPC صورت گرفت که کل سیستم پرداخت آن را فلج کرد.\nهکرها از یک فلش درایو برای آلوده کردن شبکه کامپیوتری این شرکت استفاده کردند. گرچه این حمله تأثیری بر تولید نفت نداشت، اما سیستم پرداخت کارتی این شرکت را دچار مخاطره کرد. عامل این حمله گروه چینی Winnti Umbrella اعلام شده است.\n3. بدافزار Triton\nاین بدافزار از طریق حمله فیشینگ هدفمند توزیع می‌شد. شرکت امنیت سایبری FireEye این حمله را به یک مؤسسه روسی نسبت می‌دهد. گرچه موقعیت جغرافیایی یا اهداف مهاجمان در این حمله افشا نشده اما به نظر می‌رسد که یک تشکیلات صنعتی در خاورمیانه را هدف گرفته باشد. با توجه به ماهیت این حمله که کنترل سیستم ابزار ایمنی تشکیلات را در اختیار گرفت، امکان ایجاد انفجار یا گازهای سمی توسط آنها وجود داشت.\n4. حمله تروجان به شبکه برق اوکراین\nعصر 23 دسامبر 2015 اشاره گر موس یک سیستم کامپیوتری در شبکه برق اوکراین به صورت خودبخود شروع به حرکت کرد. هکرها شرکت توزیع برق Prykarpattyaoblenergo را در اوکراین هدف گرفته و مدارشکن‌ها را یکی پس از دیگری غیرفعال کردند.\nاین حمله باعث شد که نیمی از جمعیت یکی از مناطق اوکراین تا 6 ساعت بدون برق بمانند و ماه‌ها زمان برد تا همه مراکز کنترل به وضعیت عملیاتی کامل برگردند.\nدر این حمله پیچیده، هکرها ابتدا از فیشینگ هدفمند استفاده کردند تا بدافزار BlackEnergy را به صورت یک فایل مایکروسافت ورد به ایمیل یکی از کاربران ارسال کنند.\nنصب این تروجان، در پشتی لازم برای دسترسی هکرها به سیستم را باز می‌کرد. سپس هکرها معماری سیستم کنترل را در اختیار گرفته، برق پشتیبان را غیرفعال کرده و از حمله DDoS برای ایجاد تأخیر در ارائه خدمات و حذف فایل‌های ذخیره شده روی سرور استفاده کردند.\nعامل این حمله گروه روسی Sandworm اعلام شده است.\n5. حمله باج افزاری به شرکت MUNI سانفرانسیسکو\nحمله باج افزاری که در نوامبر 2016 بر ضد سیستم قطار شهری سبک MUNI در سانفراسیسکو صورت گرفت، این شرکت را مجبور به آفلاین کردن سیستم صدور بلیط برای حفاظت از اطلاعات مشتریانش کرد.\nهکرها برای بازیابی سیستم 100 بیت‌کوین (با ارزش 73 دلار در آن زمان) درخواست کرده بودند. خوشبختانه این شرکت یک سیستم پشتیبان داشت و توانست در چند روز بعد با استفاده از این اطلاعات سیستم را بازیابی کرده و تأثیر حمله را به حداقل برساند.\nگرچه MUNI باجی به مهاجمان پرداخت نکرده اما گفته شده که این حمله 50 هزار دلار خسارت برای این شرکت به بار آورده است.\n6. بدافزار Shamoon\nدر سال 2012 یکی از بزرگترین حملات سایبری بر علیه یک تشکیلات صنعتی اجرا شد که در آن شرکت سعودی آرامکو مورد هدف یک حمله بدافزاری قرار گرفت که توسط گروهی به اسم شمشیر عدالت انجام شده بود.\nبدافزار Shamoon از طریق یک ایمیل برای یکی از کارمندان این شرکت ارسال شده بود که ظرف چند ساعت حدود 35 هزار سیستم را پاکسازی کرد.\nمقابله با گسترش این بدافزار دو هفته زمان برد اما Shamoon نتوانست به هدف اصلی خودش یعنی از کار انداختن کامل این شرکت دست پیدا کند.\n7. کرم استاکس نت\nاستاکس نت که اولین سلاح دیجیتال جهان محسوب می‌شود یک کرم کامپیوتری بود که توسط آژانس امنیت ملی آمریکا و واحد اطلاعاتی اسرائیل برای حمله به تشکیلات هسته ای ایران طراحی شده بود و توانایی از کار انداختن سخت‌افزارها را داشت.\nاین هک زمانی تشخیص داده شد که بازرسان آژانس بین المللی انرژی اتمی در بازدید از نیروگاه‌های غنی سازی اورانیوم ایران متوجه نرخ غیرعادی خرابی سانتریفیوژها شدند.\n8. بدافزار Flames\nدر ماه می سال 2012، تیم واکنش به حوادث اضطراری کامپیوتری ایران یک بدافزار ماژولار به اسم Viper را شناسایی کرد. مدتی بعد شرکت امنیت سایبری روسی کسپرسکی این بدافزار را Flame نامید.\nFlame هم مثل استاکس نت ایران و سایر کشورهای خاورمیانه را هدف گرفته بود اما یک کرم جاسوسی سایبری بود که اطلاعات حساس را از کامپیوترهای آلوده حذف می‌کرد.\nاین کرم امکان روشن کردن میکروفون سیستم، ضبط گفتگوهای اسکایپ، استفاده از بلوتوث برای جاسوسی از دستگاه‌های اطراف و اسکرین شات گرفتن از کامپیوتر را داشت.\n9. حمله Bowman Avenue Dam\nدر سال 2013، شرکت تأسیسات آب Bowman Avenue Dam مورد هدف هکرهای ایرانی قرار گرفت که ظاهراً این کار با هدف تلافی حمله استاکس نت انجام شده بود.\nهکرها توانستند با سوء استفاده از یک کانکشن مودم، به سیستم اسکادای این شرکت نفوذ کنند. ظاهراً قطع دستی دریچه تخلیه مانع از ایجاد آسیب جدی در اثر این حمله شده است. FBI نام هفت هکر ایرانی را به عنوان عوامل این حمله منتشر کرده است.


6. پوشاندن زینت و آرایش8. پوشش مردان\nسؤال 85. منظور از لباس زینتى، که پوشیدن آن اشکال دارد، چیست؟\nجواب: منظور لباسهایى است که در عرف مردم آن را لباس زینت مى خوانند.\nسؤال 86. آیا لباس زینتى صرفاً شامل زیورآلات مى شود، یا آنچه عرفاً لباس محسوب مى شود نیز مى تواند مصداق آن باشد؟\nجواب: لباس زینتى چیزى است که زن ها براى زیبایى آن را مى پوشند، و شبیه آرایشى است که در صورت خود انجام مى دهند.\nسؤال 87. پوشیدن لباسهاى مبتذل، یا لباسهاى تنگ و مهیج، یا مدل هایى که موجب ترویج فرهنگ غرب است، بویژه براى زنان، چه حکمى دارد؟\nجواب: این گونه لباسها اشکال دارد، و بر پسران و دختران و مردان و زنان مسلمان لازم است رعایت موازین عفّت اسلامى را، که مایه سعادت دنیا و آخرت آنهاست، بنمایند.


از بازگشت به گفت‌وگو تا روزهای خونین مذاکرات صلح - خبرگزاری عقاب (Oqab news Agency)\nحدود یک‌ونیم ماه پس از توقف مذاکرات، هیأت‌های مذاکره‌کننده دولت و طالبان دوباره به میز مذاکره بازگشتند. طرف‌های گفت‌وگو‌کننده تایید کردند که رییسان و شماری از اعضای هیأت‌های مذاکره‌کننده دولت و طالبان با هم دیدار کرده‌اند و در این جریان، بر ادامه مذاکرات و تهیه اجندا تاکید شده است. هم‌زمان با از سر گیری مذاکرات، دفتر هیأت معاونت سازمان ملل متحد یا «یوناما» از افزایش تلفات غیرنظامیان در جریان مذاکرات خبر داده است. براساس یافته‌های این نهاد، درصدی تلفات غیرنظامیان در ربع چهارم سال ۲۰۲۰، نسبت به عین زمان در ۲۰۱۹ افزایش داشته است. بدین ترتیب آغاز مذاکرات صلح در دوحه نتوانسته است از میزان تلفات غیرنظامیان بکاهد. افزون بر این، طالبان مسوول ۴۵ درصد تلفات غیرنظامیان خوانده شده‌اند. گروه طالبان اما نتیجه گزارش یوناما را «ناقص» و نحوه گزارش‌دهی آن را «سلیقه‌ای» عنوان کرده است. حکومت در سهم خود معتقد است که طالبان مسوولیت بیش‌تر تلفات غیرنظامیان را برعهده دارند، زیرا زمینه را برای فعالیت گروه‌های تروریستی فراهم کرده‌اند. یوناما در حالی دوباره انگشت انتقاد را به سوی طالبان گرفته است که توافق‌نامه صلح این گروه با امریکا هم‌اکنون زیر ذره‌بین اداره بایدن قرار دارد. امریکا گفته است که در این جریان، برخی از موارد از جمله ادامه خشونت‌ها از سوی گروه طالبان را ارزیابی می‌کند.\nدقیق ۳۸ روز پس توقف مذاکرات، دولت و طالبان دوباره به میز مذاکره روی آورده‌اند. هیأت مذاکره‌کننده دولت در قطر شام‌گاه دوشنبه، چهارم حوت، تایید کرد که رییسان و شماری از اعضای هیأت‌های دولت و طالبان در دوحه دیداری داشته‌اند. در این دیدار، طرف‌ها بر ادامه مذاکرات صلح بین‌الافغانی تاکید کرده‌اند. افزون بر این، تصریح شده است که باید گروه‌های کاری نشست‌ها در مورد تهیه موضوعات اجندا را ادامه دهند. طالبان نیز با نشر یک توییت، از سرگیری مذاکرات صلح را تایید کردند. محمدنعیم، سخنگوی دفتر سیاسی این گروه در قطر گفت که این نشست در «فضای خوب» برگزار شده است.\nهیأت مذاکره‌کننده دولت در سومین نشست تقویت اجماع صلح، بر «دوام قاطعانه مذاکرات» تاکید کرد. محمدمعصوم استانکزی، رییس هیأت مذاکره‌کننده دولت، روز سه‌شنبه، پنجم حوت، در این نشست مجازی گفت که مذاکرات باید به گونه «منطقی» و براساس «اولویت‌های افغان‌ها» به پیش برود. او افزود: «در جریان مذاکرات نشان دادیم که می‌توانیم بر مشکلات فایق آییم و باید این روند را قاطعانه ادامه بدهیم.» به گفته آقای استانکزی، اعضای هیأت مذاکره‌کننده دولت برای بحث‌های اسلامی در مورد مسایل مربوط به آن همواره آماده‌اند و اعضای زن در هیأت مذاکره‌کننده نیز توانسته‌اند «ارتباطات موثر» را با زنان کشورهای اسلامی ایجاد کنند. این در حالی است که نماینده‌گان کشورها و سازمان‌های بین‌المللی در جریان این نشست بر ادامه مذاکرات و توقف خشونت‌ها تاکید کرده‌اند.\nمذاکرات حال غیرنظامیان را بدتر کرده است\nهم‌زمان با از سرگیری مذاکرات صلح، دفتر هیأت معاونت سازمان ملل متحد در افغانستان یا «یوناما» از افزایش خشونت‌ها در جریان مذاکرات صلح خبر داده است. براساس یافته‌های این نهاد، سه هزار و ۳۵ غیرنظامی در جریان سال گذشته میلادی کشته و پنج هزار و ۷۸۵ غیرنظامی دیگر زخمی شده‌اند. یوناما گفته است که هرچند خشونت‌ها در جریان سال ۲۰۲۰ در مقایسه با سال ۲۰۱۹ حدود ۱۵ درصد کاهش یافته، اما برخلاف آن، ربع چهارم سال گذشته میلادی (که مذاکرات بین‌الافغانی را در بر می‌گیرد) خلاف توقعات، برای غیرنظامیان در مقایسه با عین زمان در ۲۰۱۹ خونین‌تر بوده است. یوناما در این گزارش خود، از افغانستان به عنوان مرگ‌بارترین مکان برای غیرنظامیان یاد کرده است.\nمبتنی بر آمارهای یوناما، تلفات غیرنظامیان در سال ۲۰۲۰ به تدریج افزایش یافته و در ماه‌های آخر آن، به اوج خود رسیده است. بدین ترتیب ۵۲۴ کشته و ۸۲۳ زخمی در ربع اول سال، ۷۴۰ کشته و یک هزار و ۳۸۸ زخمی در ربع دوم سال، ۸۴۰ کشته و یک هزار و ۶۷۳ زخمی در ربع سوم سال و ۸۹۱ کشته و یک هزار و ۹۰۱ زخمی در ربع چهارم سال گذشته میلادی ثبت شده است. در مهم‌ترین موارد، ۳۶ درصد تلفات غیرنظامیان در نتیجه جنگ‌های زمینی و ۳۴.۵ درصد تلفات غیرنظامیان برخاسته از ماین‌های تعبیه شده بوده است. در جریان درگیری‌ها ۸۷۲ تن کشته و دو هزار و ۲۸۲ تن دیگر زخمی شده‌اند. در انفجارها نیز ۸۷۲ غیرنظامی کشته و دو هزار و ۱۷۰ غیرنظامی دیگر زخمی شده‌اند. در ادامه قتل‌های هدفمند، حملات هوایی، مواد منفجره باقی‌مانده از جنگ و دیگر موارد، دلایل تلفات خوانده شده است.\nیوناما گفته است که طالبان در ۴۵ درصد تلفات، نیروهای امنیتی در ۲۲ درصد، عناصر نامشخص مخالف دولت در نُه درصد، داعش در هشت درصد و نیروهای بین‌المللی، گروه‌های طرفدار دولت و نیروهای نامشخص طرفدار دولت در یک درصد حملات نقش داشته‌اند. براساس یافته‌های یوناما، شمار کشته‌گان از سوی طالبان ۱۱ درصد افزایش داشته است. افزون بر این، آمار تلفات ناشی از قتل‌های هدفمند نیز در مقایسه با سال ۲۰۱۹ حدود ۴۵ درصد بیش‌تر شده است. در کنار این موارد، تلفات برخاسته از حملات هوایی نیروهای امنیتی ۱۲۵ درصد افزایش داشته است که در واقع بلندترین آمار از آغاز بررسی‌های سالانه یوناما (۲۰۰۹) شمرده می‌شود. مبتنی بر این آمار، ارقام تلفات زنان در خشونت‌ها نسبت به سال ۲۰۱۹ حدود ۱۳ درصد بیش‌تر شده است و در کنار تلفات کودکان، ۴۳ درصد مجموع تلفات غیرنظامیان را احتوا می‌کند.\nطالبان اما این گزارش یوناما را «سلیقه‌ای» خوانده و آن را «ناقص» عنوان کرده است. به گفته این گروه، نتایج این بررسی با طالبان شریک شده بود، اما «نگرانی‌ها، معلومات دقیق و جزییات واقعی» این گروه «مراعات نشده است». شورای امنیت ملی نیز در واکنش به نشر این گزارش، گفت که در جمع‌آوری ارقام «دقت کامل» صورت گیرد. به گفته این شورا، طالبان مسوولیت بیش‌تر تلفات را عهده‌دارند، زیرا زمینه فعالیت برای دیگر گروه‌های تروریستی را در کشور فراهم کرده‌اند.\nاین آمارها در حالی نشر می‌شود که در جریان پنج ماه از آغاز مذاکرات صلح، تنها نزدیک به ۵۰۰ غیرنظامی در نتیجه حملات هدفمند پایتخت کشته یا زخمی شده‌اند. پیش‌تر حکومت جدید امریکا اعلام کرده بود که توافق‌نامه دوحه را ارزیابی می‌کند تا تعهد طالبان به کاهش خشونت‌ها، قطع روابط با گروه‌های تروریسی و سهم معنادار این گروه در صلح مشخص شود. بدین ترتیب قرار است امریکا در مورد خروج نیروهایش از افغانستان نیز پس از بازنگری توافق‌نامه تصمیم بگیرد. حسیب بهش\nبلاخره بند سلما افتتاح شد/ زکی\nاز اعتماد دیروز تا بی باوری امروز/ هویدا