لشكر طالوت و دعاي صبر - صفحه انترنیتی فتح الله گولن\nلشكر طالوت و دعاي صبر\nپرسش: در قرآن كريم از طالوت و از مؤمناني‌كه با او بودند و در برابر جالوت و لشكريانش ايستاده و از الله جل جلاله صبر، ثبات و نصرت خواسته‌اند، بحث مي‌شود. شما اين طلب آن‌ها را از نقطه نظر زمان و شرايطي كه در آن بسر مي‌بريم، چگونه ارزيابي مي‌كنيد؟\nپاسخ: تقريباً نه تا ده قرن پيش از ولادت حضرت عيسي(عليه السلام) قومي به نام عمالقه در بين مصر و فلسطين زندگي مي‌كردند. اين قوم كه حاكمي به نام جالوت داشتند بر بني اسرائيل حمله نموده آن‌ها را از خانه و كاشانۀ‌شان اخراج و از زن و فرزندشان جدا كردند. در پي آن، بني اسرائيل نزد پيامبر خود آمده از وي خواستند تا فرماندهي بر آن تعين كند و زمينۀ نبرد و پيكار با دشمنان‌شان را فراهم سازد. و گفتند: «فرمانراوايي براي ما انتخاب كن تا (تحت فرماندهي او) در راه خدا بجنگيم.» اين حادثه بدون ارائه جزئیاتی از مشخصات پيامبر مزبور و ساير افراد، در آيۀ 246 تا 252 سورۀ بقره بيان شده است تا نسل‌هاي بعدي از آن عبرت بگيرند. قرآن كريم اين فرستادۀ خدا را صرف به عنوان يكي از پيامراني كه بعد از موسي (عليه السلام) آمده‌اند، معرفي مي‌كند. اما در عهد قديم به نام «ساموول» ياد شده است. آن پيامبري كه نامش هرچه بود، فطرت بني اسرائيل را خوب مي‌فهميد، لذا به آنان گفت: «شايد اگر دستور پيكار به شما داده شود (سرپيچي كنيد و در راه خدا جهاد و) پيكار نكنيد!» آن‌ها گفتند: «چگونه ممكن است در راه خدا جنگ نكنيم در حالي‌كه از خانه وفرزندانمان رانده شده‌ايم؟» آن‌ها اين طور مي‌گفتند، اما هنگامي كه جهاد بر آنان فرض شد، اكثر ايشان جز عدۀ كمي سرپيچي كرده و بر عهد خود وفا ننمودند. با آن هم پيامبر آن وقت به رغم پيش بيني رمزي و به رغم مطالعۀ رفتار‌هاي آتي آنان از حالت كنوني‌شان پيشنهاد و مطالبۀ بني اسرائيل را رد نكرد و طالوت را به حيث حاكم و فرمانده بزرگ تعين نمود.\nطالوت و امتحان با آب\nنام طالوت كه در عهد قديم «سائول» گفته شده، در بعضي از منابع در سُرياني سايل و در عبراني ساول ذكر شده است. از اينرو باور عمومي بر آن است كه كلمۀ «طالوت» اسم نيست بلكه يك لقب عبراني است. «طالوت» به معناهاي قوي، نيرومند و تنومند مي‌آيد؛ و به منزلۀ عنواني است براي نيرومندي مادي و معنوی.\nبني اسرائيل در آغاز موضوع ثروت و نژاد را مطرح نموده فرماندهي طالوت را نپذيرفتند. به نظر آن‌ها بايد ثروتمندترين، برگزيده‌ترين و اصيل‌ترين شخص از بين‌شان فرمانده مي‌شد. الله جل جلاله هم از لحاظ مادي و هم از لحاظ معنوي برتري خاصي به طالوت داده بود. او در كنار هيبت، قدرت، شجاعت و زيبايي صورتش، بر امور ديني، سياسي و نظامي نيز وقوف كامل داشت و يك مدير با استعداد بود. اما هیهات كه بني اسرائيل از عادت هميشگي برتري طلبي‌اش رهايي نيافت و خواستار تعيين انساني اصيل‌تر شد. پيامبر‌شان بر آنان تذكّر داد كه اين انتخاب از طرف الله جل جلاله صورت گرفته است و طالوت جايگاه ممتازي در پيشگاه خداوند دارد و گفت: «نشانة حكومت او اين است كه صندوقي به سوي شما خواهد آمد كه آرامشي از سوي پروردگارتان و يادگارهاي خاندان موسي و هارون در آن است و فرشتگان آن را حمل مي‌كنند. در اين كار بي‌گمان نشانه‌اي براي شما است، اگر مومن هستيد» پس از اين همه دلايل بود كه بني اسرائيل به فرماندهي طالوت رضايت نشان داد.\nطالوت به هنگام به حركت در آوردن لشكرش به سوي جالوت، به سربازان خود چنين ندا داد: «خداوند شما را به وسيلۀ رود خانه‌اي آزمايش مي‌كند. آنان كه از آن بنوشند از (پيروان) من نيستند، و آنان كه جز مشتي از آن ننوشند از (ياران) من هستند.» بدين‌طريق طالوت آنان را هشدار داد. اما آنان- جز عدۀ كمي- به محض رسيدن بر سر آب از آن نوشيدند. اما هر‌چه بيشتر نوشيدند بيشتر تشنه شدند و عطش شان به هيچ وجه بر طرف نشد و در امتحان ناكام شده در راه ماندند. طالوت و مؤمنان صادقي كه فقط مشتي از آب نوشيده و ضرورت خود را مرفوع ساخته بودند به سلامت به آن سوي رود خانه گذشتند. و عده‌اي كه در طرف ديگر آب مانده بودند دچار يأس و سر خوردگي شده گفتند: «امروز ما توانايي مقابله با جالوت و سپاهيان او را نداريم.» اما آنان‌كه يقين داشتند پس از مرگ دو باره زنده ساخته شده و با خداي خويش ملاقات خواهند كرد، گفتند: «چه بسيارند گروه‌هاي اندكي كه به فرمان خدا بر گروه‌هاي فراواني چيره شده‌اند و خداوند با صابران و شكيبايان است.» و با اين اذعان به راه خود ادامه دادند.\nصبر و ثبات و دعاي نصرت\nآري، مؤمناني كه مي‌فهميدند فرار از مرگ ناممكن است و اگر امروز نباشد فردا حتماً خواهند مرد و سرانجام به حضور الله جل جلاله خواهند رفت با وفا به عهد و پيمان تصميم گرفتند در راه حق شهيد شوند و يا وظايف خود را انجام داده به منزلت غازي بودن دست يابند. آنان با ديدن جالوت و لشكر مخوف و رعب افكن او نه تنها مرعوب و متزلزل نشدند بلكه بيشتر از پيش صفوف خود را در اطراف طالوت مستحكم‌تر ساخته به الله جل جلاله روي آوردند و با‌باور و اذعان به لزوم صبر و پايداري چنين به نيايش پرداختند: «پروردگارا! برسرما صبر و شكيبايي فرو ريز و گام‌هاي مان را ثابت و استوار بدار و ما را بر جمعيت كافران پيروز گردان» (بقره: 250)\nاين گروه كوچك از بني اسرائيل كه به ايمان حقيقي دست يافته بودند باور كامل داشتند به اينكه هر چند شمارشان اندك هم باشد با پناه بردن به الله جل جلاله مي‌توانند به پيروزي دست يابند. در روشني ايماني كه پس از سپري نمودن دورۀ معين از تعليم و تربيت و پشت‌سر گذاشتن هشدار و تصفيۀ دروني به آنان نايل آمده بودند حالت و شرايط موجود را تحليل و ارزيابي نموده و از اعماق وجود‌شان به نيايش پرداخته و گفتند: «رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ»(بقره:250) آنان تن‌ها به گفتن «به ما صبربده» اكتفا نكرده بلكه با به كار بردن «أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا، صبر را همچون باران بر سرما فرو بريز» نيازمندي بيش از حد‌شان را به عنايت الله جل جلاله و به صبر ابراز داشته‌اند. در واقع آن‌ها مي‌گفتند: «خداوندا! تو ما را آفريدي و پرورش دادي، تو بهتر از هر كسي ديگر از نيازمندي‌ها و ضعف‌ها و كاستي‌هاي مان آگاهی دل‌هاي ما را مالامال از صبر بگردان، درون ما را پر از جرأت و جسارت كن تا پاهاي ما هيچ نلرزد و قدم‌هاي ما هيچ نلغزد؛ تو ما را موفق كن تا بدون ذره‌اي عقب نشيني وكم‌ترين تزلزل، حق مجاهده در راه تو را ادا كنيم؛ اين بنده‌هاي بيچاره‌ات را در برابر آن جماعت كافران فاتح و پیروز بگردان!»\nلذا پس از آن همه سر و صدايي كه اكثريت بني اسرائيل به راه انداخته، به عهد خود بي‌وفايي نموده و مؤمنان را تنها رها كردند پروردگار سبحان اين توجه اندك صادقان را بي جواب و بي‌پاداش رها نكرد، چه با اذن و عنايت الله جل جلاله داود عليه السلام جالوت را كشت و لشكر طالوت دشمنانش را تار و مار ساخت.\nحضرت داود و مناسبت قوّت و حكمت\nدر قرآن كريم و سنت صحيحه در بارۀ سن و مسلك حضرت داود و سلاحي كه به هنگام كشتن جالوت از آن كار مي‌گرفت، چيزي گفته نشده است. اما به روايت عهد قديم او چوپان بود و رمه‌هاي بز را مي‌چراند و آن مرد تنومند را كه غربي‌ها به نام «گليات» ياد مي‌كنند با فلاخن كشته است. با توجه به اين نوع روايات، حضرت داود سنگي را كه با فلاخن پرتاب كرد دقيقاً به پيشاني جالوت زد و او را نقش زمين ساخت. به قتل رسيدن گليات توسط يك كودك در اشعار، داستان‌ها و رومان‌هاي ادبيات غرب زبانزد عام و خاص مي‌باشد.\nخداوند به داود (عليه السلام) پادشاهي و حكمت داده و فنون مختلفي مانند ذوب آهن و ساختن زره را به او آموخته و او را به پيامبری برگزيده بود. اين هم روايت شده است كه طالوت دختر خود را به حضرت داود داد، سپس به توجه بيش از حّدي كه به او نشان داده شد حسادت ورزيد و نيات بدي در بارۀ او در دل پروراند و در پي آن گرفتار مكر الهي شد و سر از بيابان‌ها در آورد و پريشان و سرگردان شد. اما اين مورد اخير در هيچ يك از منابع اسلامي وجود ندارد. از اينرو آن‌طور كه امام ماتریدی به كراّت گفته است، هيچ لزومي ندارد كه ما روي معلوماتی كه در منابع خود ما ذكر نشده است، بيش از ضرورت تمركز كنيم. در اين بين آيۀ مباركه‌اي كه از احسان شدن حاكميت و فرمانروايي به حضرت داود سخن مي‌گويد توجه ما را به برخوردار بودن همزمان او از حكمت نيز جلب مي‌كند. داده شدن حكمت، همراه با حاكميت و سلطنت بسيار مهم است. زيرا حاكميت، شكل قوت خشن را به خود مي‌گيرد و سبب ظلم‌ها و زورگويي‌ها مي‌شود. قدرت‌هاي بي‌نصيب از حكمت هميشه در پي آنند كه موجوديت خود را با تهاجمات شبانه نشان دهند و نگه دارند. حق را پايمال مي‌كند و هيچ ارزشي به مشاعر و عواطف انساني، عقل و منطق قايل نمي‌شود. اما قدرت و نيرويي كه تحت رهبري حكمت قرار دارد عقل‌ها، قلب‌ها، ارواح و حواس را نيز خطاب مي‌كند و ضمن با حاكميتش بر اداره، بر ارواح نيز حكم مي‌راند. آري، هر‌چند قوت و اقتدار تحت رهبري حق، عقل و منطق بتواند بالقوه پاره‌اي از مشكلات را حل كند، اما مي‌بينيم كه در طول تاريخ در دست افكار و انديشه‌هاي خشك و خشن محروم از حكمت پيوسته يك آلت تخريب بوده است. پس در سايۀ همين قدرت توأم با حكمت بود كه داود (عليه السلام) توانست بني اسرائيل را در گردش جمع كرده و دولت بزرگي را در اطراف فلسطين و قدس تأسيس نمايد.\nصبر در برابر چي؟\nپس از نگاهي اجمالي به درگيري بني اسرائيل به رهبري طالوت با قوم عمالقه به پيشوايي جالوت و اشاره به پاره‌اي از حوادث جاري در آن دوران مي‌خواهم به اصل مسأله بپردازيم: بعضي از سلف صالحين طلب صبر را پيش از مواجه شدن با وضعيتي كه مستلزم صبر است، به مثابۀ كارت دعوت فرستادن به بلاها و مصيبت‌ها دانسته‌اند. به نظر آن‌ها صبر، يك سد يك سنگر، يك پناهگاه، يك نقطۀ استناد و يك دژ است كه صرف به هنگام مواجه شدن با بلاها و مصيبت‌هاي معيّني به سوي آن بايد رفت. از اينرو آن‌ها خواستن صبر از خداوند را بدون موجوديت چنين بلا و مصيبتي مثل اين دانسته‌اند كه انسان دعا كند و بگويد: «خدايا اول ما را گرفتار مصیبتی بساز و سپس در برابر آن بر ما صبر بده، ما را نخست با مكلفيت‌هاي سنگيني بيازماي و در پي آن طاقت تحمل آن‌ها را نصيب ما بگردان.» به همين خاطر كساني كه بر اين باور هستند خواندن دعاي «رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ»(بقره:250) را تا جنگي دركار نباشد، مناسب ندانسته‌اند.\nاما اگر بيانات مختلف قرآن كريم در بارۀ خواستن صبر و ثبات و نصرت به دقت بررسي گردد، ديده خواهد شد كه صبر و ثبات چيزي نيست كه تنها به ميدان جنگ اختصاص داشته باشد. اگر صبر تنها در برابر بلا مي‌بود، آن وقت مي‌شد قبول كرد كه خواستن صبر پيش از آمدن بلا به معناي خواستن بلا است. حال آن‌كه صبر به معناهاي تحمل كردن، دست‌بردار نشدن، با عجله رفتار نكردن و بردباري نشان دادن در شرايط سخت و طاقت فرسا است و يك عمل قلبي بسيار مهم است كه از لحاظي نصف دين را تشكيل مي‌دهد. صبر، فقط به بلاها منحصر نيست بلكه گونه‌هاي بسيار زياد، عمق و جنبه‌هاي فراوان دارد. حضرت استاد انواع صبر را در سه دسته جمع بندي كرده و توجه ما را بالاخص به دوري گزيدن از معصيت، تحمل مصيبت‌ها و مداومت بر عبادت و طاعت جلب نموده است. و در ضمن با توجه به مواردي كه در برابر آن‌ها صبر شده است مي‌توان انواع صبر را زياد كرد. صبر و تلاش براي حفظ استقامت در برابر زيباي‌هايي جذّاب دنيا و نعمت‌هاي تحريك كنندۀ نفس، صبر در برابر فراز و فرود‌های زمان در كارهايي كه وابسته به زمان معيني است و صبر در برابر وصلت كه در انسان‌هاي وارسته و كامل به شكل ترجيح دادن ماندن در دنيا و ادامه دادن به خدمات ديني به رغم آرزوي عميق‌شان به جمال الهي، و رضايت نشان دادن به تقدير او و خواستن خشنودي او، نه خواستن مرگ به رغم بسر بردن در حليه‌هاي «رفيق اعلي».\nبدين لحاظ بالاخص در روزگاران ما كه كوچه‌ها و سرك‌ها تبديل به يك كانال شده و گناه را از چشم‌ها به دلها مي‌ريزاند، طلب صبر براي فرار از معصيت و چسبيدن به عبادت بسيار مهم است. هر مؤمن در هر زمان و در هر نشست، و برخاستن بايد بگويد: «پروردگارا! عبادت و طاعت را به قلبم شيرين و گناه و معصيت را زشت و چركين نشان بده؛ بندگي را محبوب و مرغوب من بگردان و احساس نفرت و انزجار از گناهان را در درون من بيدار كن. در امر ثبات و پايداري بر عبادت‌ها و دوري از گناهان مرا صبور بگردان!» اين نوع دعا هيچ ارتباطي به خواستن بلا و مصيبت ندارد.\nما هم محتاج باران صبر هستيم\nوقتي نوبت به ما مي‌رسد، ما همچون سربازان طالوت كه نخستين بار آن دعا را زمزمه كردند، نيستيم. حالت كنوني ما به حال آن‌ها نمي‌ماند. مبارزۀ ما مانند مجاهدۀ اصحاب بدر، قهرمانان احد و ... هم نيست. آنان درگير يك جنگ مادي بودند و هر لحظه امكان داشت كشته شوند و در چند قدمي شهادت قرار داشتند. درست است ما دچار آنچنان وضعيت سخت و دشوار نيستيم- خداوند هيچ دچار نكند-؛ اما اين هم يك واقعيت است كه امروز نيز با توجه به شرايط عصر و زمان مان، مشكلات و گرفتاري‌هايي داريم و بسيار محتاج صبر هستيم.\nآري، در دنياي امروز نيز عفریت‌های جالوت صفت، فراوان وجود دارد. بعضي از آن‌ها آشكارا به الله، پيامبر و قرآن حمله مي‌كنند و بر مسلماناني‌كه در مناطق مختلف جهان زندگي مي‌كنند صرف به خاطر دين و ديانت‌شان ظلم روا مي‌دارند. در بين انسان‌ها آتش فتنه‌هاي گوناگون را مي‌افروزند، به نزاع‌هاي مذهبي دامن مي‌زنند، اختلافات قومي و زباني را تحريك مي‌كنند و در جهان اسلام زمينۀ برادركشي و ريختن خون برادر را فراهم مي‌سازند. پس از ديدن همۀ اين رويدادها با چه چيز جز صبر جميل مي‌توان موازنه را حفظ كرد؟ وقتي در زندگي فردي، فاميلي و اجتماعي حق به جاي آوردن فرايض ديني از انسان‌ها سلب شده باشد، و فرصت عملي كردن دين با همۀ اركانش به آن‌ها داده نشود، و با موي سر زنان با ايمان كار داشته باشند و به دختران جوان اجازه داده نشود كه تحصيلات خود را آزادانه و با به جاي آوردن امر دين به پايان برسانند، بلكه برعكس با انسان‌ها به خاطر عقايد و باورهاي ديني‌شان رفتار تبعيض آميز صورت بگيرد و تحقير و ظلم بر آنان روا داشته شود... در اين صورت فقط با صبر جميل مي‌توان همۀ اين‌ها را تحمل كرد.\nبنا بر اين اگر ما هم همچون عساكر طالوت ويا اصحاب بدر بگوييم: «رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ »(بقره:250) كار به سزايي كرده‌ايم. اگر ما در برابر مظلوميت‌ها و مغدوريت‌ها كه مسلمانان امروز گرفتار آن شده‌اند پيوسته آه و ناله سرداده و بگوييم: «خداوندا! رگبارهای باران صبر را بر سر ما نيز فرو بريز، دل‌هاي ما را با صبر، جسارت و متانت پركن، ما را چنان قهرمانان صبر بگردان كه هميشه صبر را بشنويم، صبر را بينديشيم، صبر را ببينيم و با صبر بياراميم... قدم‌هاي ما را بر دين و ديانت ثابت و استوار بگردان، به ما طاقت صبر در برابر معصيت‌ها و نيروي تحّمل در برابر مصيبت‌ها نصيب فرما، و ما را در مقابل نابيناياني كه حّس ايمان را در قلب‌هاي‌شان كور كرده و حقيقت الوهيت را كه آشكارترين حقيقت در كاينات است نمي بينند و در مقابل ناسپاساني كه نعمت‌هايي را كه از آن برخوردارند نا ديده مي‌گيرند، پيروز و سرفراز بگردان!» بازهم كم است.\nگزيدۀ سخن اينكه صبر، كليد اسرار آميز و سحر انگيز رسيدن به نجات است. هركه صبر كند حتماً گمشده‌اش را مي‌يابد.. هر كه بر عبادت و طاعت صبر كند سر‌انجام به آرامش مي‌رسد.. هركه در برابر معصيت سينه سپركرده و از گناهان دوري گزيند و مصيبت‌ها را تقدير الهي دانسته و در برابر آن به خوبي صبر و تحّمل نشان دهد، در نهايت وارد بهشت مي‌شود. و هركه به رغم توطۀ‌هاي گوناگون دشمنانش به راه و خط خود ادامه دهد و حق جايگاهش را ادا كند و هميشه رفتارهايي را كه لازمۀ منش يك مومن است به نمايش بگذارد، دير يا زود به پيروزي و سر افرازي دست مي‌يازد.\nآرزوي پدر و مادر شدن\nپرسش: آيا آروزي مصّرانۀ انسان‌هاي مومن در زمينۀ مادر و پدر شدن به جا است؟ خطا و گناه زن و شوهر سبب بچه دار نشدن آن‌ها مي‌گردد؟ در طلب فرزند به كدام اساس‌ها بايد دقت شود؟\nپاسخ: به نظر مؤمنان خانواده حياتي‌ترين بخش جامعه و نخستين هستۀ ملّت مي‌باشد. بنا براين خانواده نه يك ماشين جوجه كشي و نه وسيله تطمین آرزوهاي جسماني است. خانواده، يك موسسۀ مقدس است و بارزترين نشان قداست آن نيز نكاح است. اسلام يكجا شدن مشروع تحت نام «نكاح» را پايه و اساس يك ملت سالم قبول كرده است. و از آنجايي كه ازدواج‌هاي بي مقصد، بي هدف و كوركورانه حّد و مرزهاي مشروع را تهديد مي‌كند، دين مقدس ما نكاح را نيز به هدف و مقاصدي منوط ساخته است.\nطلب به قدر نياز\nيكي از مهمترين اهداف ازدواج پروردن نسلي است كه الله جل جلاله را خشنود و رسول الله (صلى الله عليه و سلم) را شادمان بسازد. با مطالعۀ قرآن كريم و حديث شريف روشن مي‌شود كه اكثر پيامبران و بنده‌هاي صالح خدا نسل‌هاي پاك و تميز را به عنوان ثمرۀ تشكيل خانواده، از خداوند خواسته‌اند.\nاين حديث شريف كه مي‌فرمايد: «ازدواج كنيد و زياد شويد، زيرا من در روز قيامت به زياد بودن شما افتخار خواهم كرد.» و ساير توصيه‌هاي ايشان در خصوص نكاح، در واقع پرورش نسلي را كه نور ديده‌ها است به حيث يكي از مهم‌ترين اهداف ازدواج ترسيم مي‌كند. نا گفته نماند نسلي كه حضرت محمد (صلى الله عليه و سلم) خواستار زياد شدن آن است، نسلي است كه مقبول درگاه الهي و تشنۀ كسب رضاي اوست و دين مبين اسلام را سر لوحۀ زندگي خود قرار داده است. از اينرو طلب فرزند، براي آن عده از مؤمناني كه بتوانند در أمر تربيت فرزندان‌شان حساسيت نشان داده و آنان را به گونه‌اي كه مايۀ خرسندي تابلوي افتخار بشريت شود پرورش دهند، هيچ عيب و ايرادي ندارد.\nدر واقع فرزند يك نعمت الهي است. آن‌طور كه همسران براي يكديگر امانت و نعمت الهي هستند، فرزند كه ميوۀ خانواده است نيز يك امانت و يك نعمت است. پس هرگاه انساني كه به لحاظ فطرت، طالب هر نعمت است، از مولاي متعالش نعمت فرزند را بخواهد كاري به غايت طبيعي و فطري انجام داده است. اما كيفيت طلب بايد با توجه به بزرگي نعمت باشد. به‌طور مثال، زندگي هم يك نعمت است، اما رهبر اكمل عليه اكمل التحيات چنين دعا مي‌كند: «پروردگارا! اگر زندگي به خير من باشد مرا زنده نگه دار، و هرگاه وفاتم به خيرم بود امانت جانت را از من بگير!» بدين‌طريق به ما ياد مي‌دهد كه حتي در بارۀ زندگي كه پس از ايمان بزرگ‌ترين نعمت است نيز با قيد «اگر به نفع و خير باشد...» دعا كنيم.\nاز اينرو درست نيست كه هيچ چيزي جز ايمان و يقين و معرفتي كه از ثمرات آن است و مواردي چون اخلاص و احساني كه مستقيماً به رضاي الله جل جلاله تعلق دارد، با حرص و آز خواسته شود. هيچ چيز به غير از رضايت پروردگار و به اهتزاز در آوردن نام بلند و بالاي او همچون يك بيرق در چهار سمت و سوي جهان كه اين عمل مهم‌ترين وسيلۀ كسب رضاي اوست نبايد با حرص خواسته شود. آري، تنها رضاي الهي ارزش آن را دارد كه انسان در حّد حرص آن را بخواهد و تا مي‌تواند حريص آن شود. اما نه زندگي و نه شريك زندگي، نه فرزند و نه هيچ نعمت ديگر نبايد به اندازۀ خشنودي الله جل جلاله خواسته شود و به اندازۀ رساندن نام جليل الهي به جهان به آن قدر و قيمت داده شود. يكي از مواردي كه زياده‌روي در طلب آن پيامد‌هاي ناگواري براي انسان در قبال دارد، آرزوي پدر و مادر شدن است. مسألۀ ازدواج و صاحب فرزند شدن مي‌بايست در چارچوب طلبي باقي بماند كه در حّد نياز است. در اين خصوص نبايد زياده‌روي كرد و نبايد گفت: «تا نباشد نمي‌شود» به هيچ وجه درست نيست كه ازدواج و فرزند با موضوعاتي چون رضاي الهي و اعلاي كلمة الله كه براي انسان ضروري است، يكسان تلقي گردد.\nالقاي خارج رحمي و دعاي براي طلب فرزند\nبه نظر دين ما فرزند نيز مانند همۀ نعمت‌هاي ديگر احسان و عطاي خداوند است. پروردگار سبحان در اين باره مي‌فرمايد: «مالكيت و حاكميت آسمان‌ها و زمين از آن خداست. هرچه بخواهد مي‌آفريند. به هركس كه بخواهد دختراني مي‌بخشد وبه هركس كه بخواهد پسراني عطا مي‌كند. ويا اينكه هم پسران مي‌دهد و هم دختران و هركه را بخواهد عقيم و نازا مي‌كند. او بس آگاه و توانا است.» (شورا: 49-50) آري، آن خالق كريم است كه به هر كه بخواهد پسر و يا دختر، يك يا دو، سه و يا چهار فرزند مي‌دهد و هر كه را كه بخواهد نازا مي‌كند. البته با اذعان به اينكه خداوند سبحان آن‌طور كه هر چيز را به اسبابي وابسته ساخته است، به دنيا آمدن طفل را نيز به پاره‌اي از اسباب و شرايط گره زده است. استفاده از اسباب مناسب به منظور بر آوردن يك آرزوي مشروع و سپس روي آوردن به مسبّب الاسباب و خواستن نتايج خوب از او، هيچ اشكالي ندارد.\nچنانكه در روزگاران ما با پيشرفت فزايندۀ تخنيك و تكنالوژي براي آن دسته از خانواده‌هايي كه از راه طبيعي صاحب فرزند نمي‌شوند، يك راه حل و مجالجۀ استثنايي پيدا شده است. رياست عمومي امور ديني كه احترام خاصي به آن‌ها قايل هستم، اعضاي محترم نهادهاي با صلاحيت امور ديني و تعدادي از علمايي كه سخنان‌شان مورد تأييد عالم اسلام است بچه دار شدن از راه تلقيح در تيوب را مجاز دانسته و از لحاظ شرعي اشكالي در آن نديده‌اند. با توجه به اين فتوايي كه عموماً مورد قبول واقع شده است اگر هر سه عنصر تلقيح و جفت گيري يعني سپرم، تخمك و رحم از خود زن و شوهر نكاح شده باشد، صاحب فرزند شدن از طريق تلقيح در تيوب هيچ مانع شرعي ندارد. اما اين روش فقط براي همسراني كه به گونۀ طبيعي صاحب فرزند نمي‌شوند، يك راه حل و يك روش تداوي است. اما اگر در فن و تكنيك جفت گيري مصنوعي القاح خارج رحمي از اين روش پا فراتر نهاده شود و پاي يك عنصر بيگانه در ميان باشد، يعني اگر اسپرم، يا تخمك ويا رحم از خود زن و شوهر شرعي نبوده و متعلق به شخص ديگر باشد، اين عمل روا نيست. بنابر اين، هر چند من به دليل برداشت منحصر به فردم از بندگي و پاره‌اي از شك وترديدهايي كه دارم، نمي‌توانم فوراً بر مسأله مهر تأیید بزنم، با آن هم اگر كساني از لحاظ وجدان به رضايت دست يافته و اين شيوۀ تداوي را كه يك نهاد محترم و علماي ارزشمند بر جواز آن فتوا داده‌اند، يك دعاي فعلي دانسته و از اين روش استفاده كنند، من هيچ اعتراضي ندارم.\nنا گفته نبايد گذاشت كه بچه دار نشدن را يك مشكل بزرگ پنداشتن و در اين راستا تهالک بيش از حّد از خود نشان دادن، با ادب بندگي سازگاري ندارد. آري، در دعا نيروي بزرگي وجود دارد؟ در برابر دعاي بر خاسته از دل، اسباب سقوط مي‌كنند. اگر مسّبب الاسباب بخواهد نا‌شدني‌ترين كارها را شدني مي‌سازد وبه هركه بخواهد به گونۀ فوق‌العاده احسان مي‌كند. پروردگار سبحان مي‌تواند دعا‌هاي صميمانه و خالصانۀ كساني را كه فرزند مي‌خواهند اجابت كند و فرزند دلخواهشان را به آنان لطف نمايد. اما افراط در طلب فرزند هم ممكن است سبب آن شود كه انسان بر خلاف مقصودش سيلي بخورد و تأديب گردد. به‌طور مثال، در نتيجۀ طلب مصّرانه، چنان كودكي به دنيا مي‌آيد كه دست به عصيان و نا فرماني زده، هرج و مرج به پا مي‌كند ودرد‌سر بزرگي براي پدر و مادر مي‌شود و پيوسته آنان را مي‌رنجاند و حتي شرارتش به جايي مي‌رسد كه پدر و مادر را وادار مي‌سازد تا بگويند: «كاش بميرد و ما از شرّش نجات پيدا كنيم...!» پس نبايد زن و شوهر بچه دار نشدن‌شان را فوراً يك شرّ مطلق ببينند بلكه آنچه را كه براي‌شان خير است از خداوند بخواهند.\nچنانكه حضرت زكريا (عليه السلام) هم از خدا فرزند خواسته اما گفته است: «از لطف و كرمت چنان پسري نصيب من كن كه وارث من و خاندان يعقوب شود. پروردگارا! او را انساني بگردان كه مورد رضايتت باشد.» (مريم:6) قرآن كريم آنجا كه از فرزند خواستن پيامبراني چون حضرت زكريا ويا حضرت ابراهيم و ديگر بندگان محبوب رحمان سخن مي‌گويد تذكر مي‌دهد كه آنان صرف به خاطر صاحب فرزند شدن دعا نمي‌كردند، بلكه دعاي آن‌ها به هدف تربيت وارثي بود كه بتواند بار سنگين نبوت را بر دوش بگيرد و حمل كند. هر‌گاه از زاويۀ مفهوم مخالف به جملات دعايي آن‌ها نگريسته شود، ديده مي‌شود كه آن‌ها مي‌گفتند: «پروردگارا! ما فرزندي نمي‌خواهيم كه بي خير و شرّ الخلف باشد!»\nآري، قرآن كريم در آيات متعلق به طلب فرزند همواره به دو نكته جلب توجه مي‌كند: يكي از آن دو و مهم‌ترين‌شان اين حقيقت است كه دهندۀ نعمت فرزند، خود الله جل جلاله مي‌باشد، او كه مسبب‌الاسباب و خالق كريم است. دومي هم لزوم دعا به خاطر صالح و نيكو كار بودن فرزند است. از اينرو، اگر يك زن ويا يك مرد حتماً خواهان همسر ويا فرزند اند بايد همچون بندگان خالص رحمان بگويند: «پروردگارا! همسران و فرزنداني به ما عطا فرما كه (به سبب انجام طاعات و عبادات و ديگر كارهاي پسنديدۀ مايۀ سرور ما و) باعث روشني چشمان ما گردد و ما را پيشواي پرهيزگاران گردان.» اين دعايي كه ترجمه‌اش را تقديم نمودم در آيۀ هفتاد و چهار سورۀ فرقان قرار دارد. در اين آيه به ويژه در بارۀ فرزندان تعبير «قرّة أَعين» به كار رفته است كه معناي آن «روشنايي چشم، سرور دل و چيزي ارزشمند همچون آدمك چشم است.» اين سخن بيانگر خواستن نسلي است كه توقعات مادي و معنوي مادر و پدر را بر آورده ساخته و روي‌شان را سفيد كنند و در دنيا و عقبا وسيلۀ انشراح دل‌هاي‌شان شوند و هميشه در دايرۀ تقوا بسر برند.\nامتحان مقرّبين با فرزند\nبدين لحاظ، خواستن يك شريك زندگي به معناي مطلق آن و يا يك فرزند به معناي مطلقش به هيچ وجه درست نيست. ممكن است زن و مردي كه باهم ازدواج كرده‌اند زيبايي روي، سر و وضع ظاهري، تن و اندام، اصالت و ثروت يكديگر را نه بلكه زيبايي روح، برداشت‌شان از ناموس و اخلاق، برتري در فضيلت و رفتار همديگر را در نظر گرفته و تصميم خوبي اتخاذ كرده باشند، اما حتي در چنين وضعيتي اگر بگويند «حتماً بايد شود» و به شدت بر مسأله اصرار ورزيده و حرص نشان دهند، جزاي اين حرص را امروز اگر نشد فردا، با خود‌شان اگر نشد با فرزندانشان خواهند ديد. زيرا نه ازدواج و نه آرزوي فرزند تحمل حرص را ندارد. حرص، نه تنها در كسب مال و ملك، به دست آوردن مقام و منصب بلكه در زمينۀ صاحب زن و فرزند شدن نيز سبب خسارت مي‌باشد. به ويژه ارواحي كه خود را وقف كرده‌اند مجبورند تا به لحاظ مناسبتي كه با خداوند دارند در اين موضوع استقامت قلبي خود را حفظ كنند و در راه منتهي به ازدواج هر قدم را با تمكين بزرگي بر دارند و هميشه به مولاي متعال پناه ببرند و در هر چيز از او خير را بخواهند. و پس از رعايت اسباب و به جاي آوردن وظايف‌شان با يك دل خالص و پاك به الله جل جلاله توكل نموده وبا هزار جان به تقدير او راضي شوند.\nفراموش نبايد كرد كه أفق معرفت يك انسان در مشخص شدن خط مكلّفيت او، يك عنصر بسيار مهم است. به همين خاطر است كه اهل الله گفته‌اند «حسنات الابرار سيئات‌المقربين؛ ابرار چنان خوبي‌هايي دارند كه براي مقربين گناه شمرده مي‌شود.» اين سخن در موضوع خواستن همسر و فرزند نيز يك معيار مهم مي‌باشد. يك انسان عادي اگر به شدت آرزوي اولاد را كند، ممكن است معذور دانسته شود اما مقربّيني كه حتي يك خيال بيگانه نبايد به چشم‌شان داخل شود، به خاطر چنين طلبي حتماً به محاسبه كشانده خواهند شد و حتي در مواردي با توجه به أفق قربت، جزا خواهند ديد. در اين زمينه، آرزوي حضرت ابراهيم (عليه السلام) و حضرت زكّريا (عليه السلام) براي داشتن فرزند، مثال خوبي براي عبرت ما است.\nدر حقيقت بهتر خواهد بود تا مطالبه شدن اولاد توسط اين پيامبران مقدس را براي جستجوي نسلي بدانيم كه حقيقت الهي به ميراث رسيده از يك شجرۀ پاك و تميز را تمثيل كرده بتوانند. زيرا انبياي عظام، به زن و فرزند هزگز از جنبه‌هاي متعلق به ذات آن‌ها التفات نكرده‌اند. آرزوي آنان اين بوده است كه ميراث آن‌ها يعني همان حقيقت نبوت توسط نسل‌هاي تميزي كه از صلب خود‌شان باشند، تمثيل گردد. بدين لحاظ اين مطابه و آرزوي پيامبران نيز پيامبرانه صورت گرفته است. اما اگر اين طلب‌ها براي انسان‌هايي چون ما در محور هدف و دعوت مان باشد، شايد فضيلت به حساب برود؛ ولي آن دو پيامبر از مقرّبين هستند و آن‌گونه طلب‌ها براي مقرّبين- به اعتبار نزديكي‌شان به الله جل جلاله و درجۀ‌شان- از جهتي به معناي آرزوي دنيا است.\nپس تمايل حضرت ابراهيم (عليه السلام) و حضرت زكريا (عليه السلام) به داشتن فرزند، هر چند پيامبرانه هم باشد، به اعتبار جنبۀ ظاهري‌اش، طلب دنيا به شمار مي‌رفت و به هيمن خاطر هر دو در بارۀ فرزندان‌شان مورد آزمايش‌هاي جدّي قرار گرفتند. حضرت ابراهيم (عليه السلام) شايد به دليل در دل نگه داشتن و به زبان نياوردن آرزويش اين دستور را دريافت كرد كه پسرش را دريك بيابان بي‌آب و علف رها كند و با رسيدن به سن و سال مشخص نيز او را سر ببرد؛ هر‌چند مجبور به تحمّل فراق و جدايي مؤقت شد، ولي سر انجام از قرباني كردن اسماعيل رهايي يافت. اما حضرت زكريا (عليه السلام) به خاطر مطالبۀ آشكار فرزند، با آزمون و امتحاني مواجه شد كه فقط پيامبران مي‌توانند آن را تحمل كنند، چون هم سر خودش و هم سر فرزندش بريده شد.\nچيزي را بخواهيم كه به خير ما باشد\nمبادا گمان شود كه من با اين تعبيرم خداي نا خواسته انبياي عظام را زير سوال مي‌برم. نه تنها من حق زير سوال بردن آنان را ندارم بلكه كوچك‌ترين سخني را كه سبب سؤ ظن در حق‌شان شده بتواند نيز به نظر من يك بي ادبي است. مبتلا شدن آن‌ها به آزمون‌هاي بزرگ در پي يك تقاضاي مشروع، دليل ديگري براي بزرگي آن‌ها است و به أفق و بلند‌اي قربت‌شان اشاره مي‌كند. اما در اين ميان يك حقيقت سبحاني و يك سنّت تغيير نا‌پذير الهي وجود دارد و آن اين‌كه: حقايقي كه قرآن كريم گاهي به طور صريح و گاهي با اشاره بيان مي‌كند و هزاران حادثه‌اي كه مي‌بينيم و لمس مي‌كنيم، مي‌خوانيم و مي‌شنويم، نشان مي‌دهند كه نشان دادن طلب و آرزوي شديد در هيچ موضوعي بجز رضاي الهي و اعلاي كلمة الله درست نيست. اين نوع آرزو، بي‌گمان بلاهاي گوناگوني بر سر انسان خواهد آورد.\nالله جل جلاله اين موضوع را كه به كجا در چه سطحي همت به خرج دهيم و به چه چيزي چه اندازه حريص باشيم، تعيين كرده است. طلب‌هاي مصّرانه در مسايلي چون خواستن فرزند كه نبايد به آن حرص نشان داده شود، اغلب نتايجي بر خلاف مقصود در پي دارد. اكثر پدر و مادراني كه اصرار كرده و گفته‌اند «هرطور شده حتماً بايد صاحب فرزند شويم!» هر چه مي‌بينند از دست فرزندان‌شان است. بعضي از فرزندان با عيب‌ها و مريضي‌هاي بدني‌شان، عده‌اي با بد اخلاقي و شرارت‌هاي‌شان و پاره‌اي هم با ساختار‌هاي قلبي و فكري و شيوۀ زندگي‌شان، به مادر و پدر خود جرعه، جرعه زهر مي‌نوشانند.\nقرآن كريم آن‌طور كه فرزندان را يك نعمت مي‌داند، آنان را وسيلۀ امتحان نيز قلمداد مي‌كند. «بدانيد كه ما‌ل‌ها و فرزندان‌شان، صرف يك عنصر امتحانند، اما پاداش بزرگ در آخرت در نزد الله است.» (انفال:28) در اينجا قرآن كريم تعبير «فتنه» را در مورد فرزندان به كار برده است. كلمۀ «فتنه» كه به معناهاي گوناگون مي‌آيد و در قرآن نيز با معناهاي گوناگونش ذكر شده است، در اين آيۀ مباركه به معناي وسيلۀ امتحان است.\nآري، فرزند به اعتبار ذاتش بلا نيست، اما عنصری است كه پدر و مادر با آن امتحان مي‌شوند. اولاد و عيال نیز مي‌تواند همچون مال و ملك دل انسان را برباید و او را به گناه و بلا مبتلا بسازد. پس انسان نبايد فريب مال و اولاد و ساير زرق و برق‌هاي دنيا را بخورد و مفتون آن‌ها شود و در نتيجه از پاداش بزرگ اخروي محروم بماند. چه بسا پدر و مادراني هستند كه در اينجا از دست فرزندان‌شان به زانو در آمده‌اند و در آخرت نيز با ديدن آن‌ها خواهند گفت: «اي كاش تو هرگز به دنيا نمي‌آمدي!» پس انسان نبايد در مسأله‌اي كه ممكن است در نتيجه سبب پشيماني او گردد، گرفتار حرص شود و اصرار كند كه «حتماً بايد فرزند داشته باشد.» از متاع دنيا هرچه مي‌خواهد بخواهد، اما بايد بگويد: «پروردگارا! آنچه را كه به خير ماست نصيب ما بگردان!»\nاز جانب ديگر خداوند متعال در حق انسان‌ها معامله‌هاي خصوصي هم دارد. اين معامله‌ها از لحاظي عطا هستند، يعني يك احسان خصوصي و يك لطف ويژه. عطاي الهي به هيچ سبب و قانوني وابسته نيست. آن‌طور كه فرزند براي بعضي‌ها يك عطاي الهي است، اولاد ندادن خداوند به يك انسان با اراده خير در حق او نيز از لحاظي براي آن شخص يك لطف ويژه مي‌باشد. فقط علاّم‌الغيوب مي‌فهمد كه چه چيزي خير و چه چيزي شر است. به همين خاطر است كه مخصوصاً در اين دوره و زمان اگر شخصي پيش من بيايد و از نداشتن اولاد بحث نموده و طلب فرزند را به زبان بياورد، با خود مي‌گويم: «كاش در اين مسأله اين قدر تهالک نشان نمي‌داديد!» اما با در نظر داشت حالت روحي آن شخص و ديدن اصرار شديد او در اين زمينه، براي اينكه او نرنجد و آزرده خاطر نشود فقط به اين جملات اكتفا مي‌كنيم: «انشاء‌الله ما دعا مي‌كنيم، شما هم به پروردگار توجه كنيد، خداوند فرزند صالحي به شما نصيب فرمايد.»\nگناهاني كه به شكل اولاد مجّسم شده‌اند\nدر سوال اين هم پرسيده شده بود كه «صاحب فرزند نشدن به خاطر خطاها و گناهان همسران است؟» نخير، صاحب فرزند نشدن در همه حال به گناهي وابسته نيست. بلكه برعكس ممكن است انسان خطا و گناهي داشته باشد و اين گناه به حالت فرزند تجّسم نموده و در دنيا و عقبا بلاي جان او شود. هستند كساني كه خود‌شان مؤمن هستند اما گناهان زيادي مرتكب شده‌اند و در نتيجه، جرم‌شان به حالت فرزند يا سركشي‌هاي فرزند، در برابر آنان قرار گرفته است. ثمرات زقوم مانند گناهان‌شان در فرزندان آن‌ها به شكل طغيان و سركشي تبارز نموده و كودكي كه بايد نور ديده مي‌بود، برعكس در دنيا سبب مبتلا شدن آن‌ها به آزمون و امتحان سختي شده است. در آخرت نيز باعث درد سر بزرگي براي‌شان خواهد شد.\nآري، امروز هزاران فرزند با ضررهايي كه به مّلت و دولت مي‌رسانند، هر روز مادران و پدران‌شان را مي‌گريانند. فرزند اكثراً از آنچه مي‌كند متأثر نمي‌شود او ياد گرفته است كه چطور در گردابي كه در آن افتاده است بر سر پايش بايستد؛ راه و روش خود را پيدا كرده است. هر چند مست و مدهوش هم باشد از زندگي‌اش راضي است. اما كسي كه پريشاني اصلي را تا مغز استخوان‌هايش احساس نموده و واقعاً متأثر مي‌شود، پدر و مادر است. آن‌ها همواره مجّسم شدن گناهان‌شان را روي فرزندانشان مشاهده مي‌كنند. دردناكتر از آن، اگر فرزند خداي ناخواسته به همان حالتش به آخرت برود و خداوند در آخرت در جلو چشمان مادر و پدر او را عذاب دهد، درد و پريشاني اصلي را مادر و پدر مثل زقوم قورت خواهند داد. براي پدر و مادري كه به آخرت ايمان دارند بزرگ‌ترين عذاب اين خواهد بود كه فرزند آن‌ها كه ميوۀ پوسيدۀ جرم و خطا و گناهان‌شان است، در آخرت به سان يك مخلوق جهنمّي بي‌دين و بی‌ايمان در برابر‌شان ظاهر شود؛ آن وقت است كه پدر و مادر بزرگ‌ترين عذاب را در اعماق دل و وجود‌شان لمس خواهند كرد.\nبنابراين گناهان والدين نه به شكل صاحب فرزند نشدن بلكه در مؤمنان عمدتاً به شكل بيماري‌هاي مادي و معنوي و خلأ اخلاقي فرزندان‌شان تظاهر مي‌كند. من شخصاً گمراه شدن و از شيرازه بر آمدن فرزندان بسياري از مؤمنان موّحد را، به همين حكمت الهي گره مي‌زنم. باور من اين است كه جرايم مومن يكجا جمع شده و به حالت يك اولاد ظهور مي‌كند. اما اگر مؤمنان با پي بردن به خطاها و کوتاهی‌های‌شان كفارۀ آن‌ها را بجويند و در اين راه آستين برزنند، يك فرزند شرور نيز به اعتبار عاقبت به خير آن‌ها تمام مي‌شود؛ زيرا مؤمن جزاي گناهاني را كه در دنيا مرتكب شده است از دست فرزندش مي‌كشد تا براي آخرت چيزي باقي نماند.\nهزاران شاگرد به عوض يك فرزند\nاز اين لحاظ نيز انسان نبايد صاحب فرزند شدن و يا نشدن را يك خير مطلق و يا شر مطلق بداند. بلكه به حيث يك نياز بشري ازدواج كند و در چارچوبي كه دين مشروع دانسته است به زندگي خانوادگي‌اش ادامه دهد. و سپس به گفتن «اَلخَيرُ فِيماَ اختَارَهُ اللهُ؛ خير در چيزي است كه خداوند آن را اختيار نموده و برگزيده است.» باور داشته باشد كه تقدير خداوند هميشه دقيق‌ترين، پر بركت‌ترين، با ثواب‌ترين و به اعتبار عاقبت نيز بهترين ترجيح است. و از دل جان تسليم تقدير الهي شود. اگر حتماً مي‌خواهد صداي كودكي را در خانه‌اش بشنود و انسان‌هايي را كه مايۀ افتخار رسول اكرم (صلى الله عليه و سلم) اند تربيت كند، آن وقت بازهم با پابندي به خطوطي كه دين ترسيم كرده است، مي‌تواند راه صاحب فرزند شدن را بپيمايد.\nبه هنگام بحث كردن از مسايل اسلامي، نمي‌دانم اراية مثال از ممّثلان فرهنگ‌هاي ديگر چقدر درست خواهد بود؛ اما باز هم مي‌خواهم با يادآوري يكی از سر‌گذشت‌هاي گاندي، به دليل ارتباطش با موضوع به سخنانم ادامه دهم. با مطالعۀ زندگينامۀ گاندي دريافتيم كه او مرد ژرف انديشي بوده است و اين ژرف‌نگري را در هر زاويۀ زندگي‌اش بازتاب داده و پاره‌اي از رفتارهايش رفتار مؤحّدانه بوده است. چنانكه نقل شده است در روزهايي كه نزاع و درگيري ميان مسلمانان و هندوها به اوجش رسيده بود، يك كودك هندي در وسط جنگ وكارزار گير مي‌ماند و زندگي‌اش را از دست مي‌دهد. پدر اين كودك سوگند ياد مي‌كند تا با كشتن كودكي از مسلمانان انتقام پسرش را بگيرد. گاندي با شنيدن اين خبر، آن مرد را به حضور خود خواسته و مي‌پرسد كه چرا تصميم به كشتن كودك معصومي گرفته است. مرد هندو مي‌گويد: «آن‌ها جگركوشۀ مرا كشتند، من هم مي‌خواهم با كشتن كودكي از آنان انتقام خود را بگيرم.» پاسخ گاندي تأمل برانگيز است، چون مي‌گويد: «آيا كشتن يك شخصي مي‌تواند فرزند مرده‌ات را به تو برگرداند؟ اگر حتماً مي‌خواهي جاي فرزندت را پركني از آنان كودكي را به فرزندي بگير و او را همچون پسر خودت به سينه بفشار و خوب تربيت كن.»\nآري، اگر حتماً پركردن خلأ موجود در خانه مورد نظر باشد اين كار را مي‌توان با گرفتن فرزندي به شكلي كه دين مجاز دانسته است و پرورش سالم و تقديم او به جامعه انجام داد. چنانكه بزرگاني چون حضرت بديع‌الزمان و امام نووي هيچ فرزند نداشتند اما خداوند هزاران شاگرد فداكار به آنان ارزاني داشته است كه ده برابر بيش از فرزندان‌شان خدمت آنان را مي‌كنند.\nخلاصه اينكه هيچ انسان با ايمان چه زن و چه مرد نبايد در موضوع طلب فرزند اصرار ورزد و حتماً اگر فرزندي مي‌خواهد، از خداوند مسألت كندكه فرزند صالح ومتقي نصيبش كند. پس از آنكه در دايرۀ مشروع، اسباب را رعايت كرد، به تقدير پروردگار رضايت نشان دهد و مانند هر موضوع ديگر در خصوص مادر و پدر شدن نيز دعا كند و بگويد: «ربنّا آتنا في الدنيا حسنة و في الاخرة حسنة؛ اي پروردگار كريم ما! در دنيا هم به ما خوبي و نيكي نصيب كن و در آخرت هم خوبي و نيكي نصيب فرما.»


سرطان روده بایگانی - دکتر ستوده نیا\nآرشیو دسته بندی : سرطان روده\nسرطان روده بزرگ، به رشد بی رویه و غیر طبیعی سلول های سرطانی در کولون، رکتوم یا بخشی از روده بزرگ گفته می شود. این بیماری نیز می تواند به سایر قسمت های بدن حمله کرده و آن ها را درگیر نماید. این بیماری معمولا با تومور خوش خیم آغاز شده و به مرور زمان به یک بیماری سرطانی تبدیل می گردد. در این مقاله قصد داریم در مورد علائم، تشخیص و درمان سرطان روده بزرگ اطلاعات مفیدی در اختیارتان قرار دهیم. در ادامه مقاله با ما همراه باشید…\nسرطان کولون یا همان سرطان روده بزرگ ، جزو شایع ترین سرطان هایی است که دنیا از جمله کشور ما با آن مواجه است و لزوم آگاهی و داشتن اطلاعات در مورد روش های پیشگیری می تواند بسیار کمک کننده باشد.\nاگر قرار بود مسیر هضم غذای بدن خود را روی یک خط راست قرار دهیم. لوله ای را تشکیل می داد که حدود 10 متر بود. یک و نیم متر انتهای آن، روده بزرگ نامیده می شود و سلول های این بافت، مدام به بازسازی خود می پردازند. اما ژن هایی که این پروسه را مدیریت می کنند، گاهی به مشکل بر می خورند که منجر به تولید زیاد سلول می شود.\nلازم است بدانید که اکثر سرطان ها در کولون یا رکتوم ( rectum: همان قسمت انتهایی روده بزرگ در انسان است.) از پولیپ ها ایجاد می شوند، لذا با تشخیص و برداشتن آن ناحیه می توان از پیشروی این بیماری جلوگیری کرد. زمانی که سلول های درون پولیپ ها شروع به تکثیر شدن می کنند و پخش می شوند، خود را به روده بزرگ می رسانند. این سلول ها، توسط عروق خونی به تمام بدن رسیده می شوند. حال اگر این روند ادامه پیدا کند باعث ایجاد تومور می شود. اما برای این تومور ها راه حلی معرفی می شود که در ادامه به توضیح بیشتر آن می پردازیم.\nتولید زیاد سلول منجر به رشد و یا تشکیل مجموعه کوچکی از سلول ها به اسم پولیپ می شوند. اکثر این پولیپ ها خطری ندارند. اما زمانی که به سرعت رشد کرده و تقسیم می شوند، ممکن است باعث ایجاد سرطان شده و بیشتر از پیش به روده بزرگ وارد شوند.\nدر این حالت به سرطان روده بزرگ تبدیل می شوند که یکی از شایع ترین و قابل پیشگیری ترین سرطان ها در دنیا است. این پروسه بسیار کند بوده ولی سرعت تولید آن نیز متفاوت بوده و قابل تخمین نیست. معمولا حدود ده سال طول می کشد که یک پولیپ کوچک به نوع سرطانی تبدیل شود.\nدر ابتدای بروز این بیماری هیچ علائم مشخصی وجود ندارد، اما گذشت زمان و بروز علائم بیشتر به اندازه و محل تومور بستگی دارد. این علائم به وجود آمده ممکن است تنها بر روده ی بزرگ و عادات آن تاثیر بگذارد. با رشد و پیشروی سرطان ممکن است کل بدن تحت تاثیر قرار بگیرد. برخی تغییراتی بر عادات روده اعمال می شود که نشان دهنده ی بروز سرطان می باشد.\nاین نوع سرطان معمولا در افرادی که بالای 50 سال سن دارند، مشاهده می شود این افراد در دسته متوسط احتمال خطر به سرطان و پولیپ روده بزرگ هستند. اما آنچه که بیشتر از سن، احتمال خطر را بالا می برد وجود سابقه بیماری سرطان روده بزرگ و پولیپ در خود و یا یکی از اعضای خانواده است و همچنین اشخاصی که دچار سندرم ژنتیکی وراثتی و یا بیماری های التهابی مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو هستند.\nدر نتیجه بهترین سن برای شروع انجام آزمایش ها و تست های تشخیصی در افراد مختلف، متفاوت است. معمولا بهتر است برای انجام این آزمایش ها با جراح خوب کولورکتال مشورت داشته باشند تا متوجه شوند بهترین زمان برای شروع تست چه موقع خواهد بود.\nسرطان می تواند یک بیماری ژنتیکی باشد که این نوع سرطان هم می تواند شامل شود. زمینه ی وراثتی بودن بیماری سرطان کولون را به شکل های مختلفی می توان مشاهده کرد که مهم ترین آن به صورت سندروم پولیپوز ارثی و غیر پولیپی کولون( سندروم لینچ، lynch: یک اختلال ژنتیکی می باشد که زمانی رخ می دهد که فرد ژن تغییر یافته یا جهش یافته به ارث بره باشد.)\nپولیپوز آدنوماتوز خانوادگی چیست؟\nهنوز عامل اصلی بیشتر پولیپ ها و سرطان روده بزرگ به صورت قطعی مشخص نشده است. به طور کلی این موضوع روشن است که سرطان روده بزرگ شامل فعال شدن چیزی به اسم آنکوژن در پولیپ و یا نابودی ژن های نابود کننده تومور که سلول های سرطانی را کنترل می کنند، رخ می دهد. اکثر سلول ها پروتوآنکوژن دارند که به رشدشان کمک می کند. وقتی یک پروتوآنکوژن جهش پیدا می کند و یا تعداد زیادی از آن وجود داشته باشد می تواند تبدیل به آنکوژن دائما فعال شود و سلول هایی که به طور غیر قابل کنترلی رشد می کنند.\nبا اینکه هنوز به صورت دقیق مشخص نیست چه چیز باعث این تغییرات می شود، متخصصین به ترکیبی از شاخصه های محیطی و ژنتیکی مشکوک بوده و در حال بررسی این موضوع هستند. در بدترین حالت، وقتی سلول های درون پولیپ بدون کنترل تکثیر پیدا کرده و پخش می شوند، نهایتا به داخل روده بزرگ هم می رسند. لنف و عروق خونی این سلول ها را به همه بدن منتقل می کنند و با ادامه این روند، تومور تشکیل می شود.\nاگر این نتیجه حاصل شد که کانسر کولون و یا سرطان روده بزرگ وجود دارد در گام اول کاری که باید انجام شود مراجعه به پزشک و انجام کولونوسکوپی می باشد.\nکولونوسکوپی روده بزرگ از مقعد و توسط یک فیبر نوری انجام می شود و روده بزرگ به صورت کامل مشاهده می شود. بهترین راه برای تشخیص درست و قطعی مبتلا به روده بزرگ انجام کولونوسکوپی است.\nتشخیص زود هنگام سرطان باعث آسان تر بودن درمان آن خواهد شد. بیماری سرطان روده در مراحل اولیه کاملا بدون علامت می باشد. البته توصیه می شود که همه افراد چکاپ های مخصوص سرطان روده (چکاپ های غربالگری) را از سن 50 سالگی شروع کنند. افرادی که سابقه فامیلی این بیماری را دارند، باید چکاب را از 40 سالگی آغاز کنند. چرا که این افراد بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.\nیکی از رایج ترین راه های تشخیص بیماری سرطان روده بزرگ انجام کولونوسکوپی می باشد. در انجام کولونوسکوپی، یک لوله ی طولانی و انعطاف پذیر به روده وارد می شود. انجام کولونوسکوپی نسبت به عکس برداری روده توسط باریم (باریم انما)، در تشخیص پولیپ های کوچک دقیق تر می باشد. اگر پولیپ در روده بزرگ مشاهده شود می توان ان را با کولونوسکوپی برداشت و به آزمایشگاه ارسال کرد. کولونوسکوپی بهترین روش برای درمان و تشخیص پولیپ می باشد.\nرکتوسیگموئیدوسکوپی، دو نوع انعطاف پذیر و سخت دارد. در نوع سخت طول کمتری حدود 25 تا 30 سانت از روده را می توان مشاهده کرد و توسط نوع انعطاف پذیر می توان حدود 60 سانت از روده بزرگ و راست روده را بررسی نمود. با استفاده از سیگموئیدوسکوپ می توان پولیپ و بیوپسی سرطان را برداشت.\nپزشکان اگر طی معاینه متوجه شوند که بیمار مشکوک به سرطان روده ی بزرگ است، آزمایش خون نشانگر تومور به نام آنتی ژن کارسینو CEA ( آنتی ژن کارسینو CEA پروتئینی است که به طور طبیعی در بافت گوارش جنین ساخته می شود.) را تجویز می کنند. CEA برای بیمارانی انجام می شود که درمان شدند و بعد از درمان، با کنترل CEA یا نشانگر تومور، بیمار تحت نظر قرار گرفته می شود بالا رفتن CEA می تواند نشان دهنده فعال شدن یا عود بیماری باشد.\nمی توان با داشتن برخی عادت های مناسب احتمال ابتلا به بیماری سرطان روده را کاهش داد. بر طبق گزارشات پزشکی داشتن تناسب اندام، عدم استعمال سیگار و فعالیت های متداوم، در این زمینه بسیار موثر است. در مورد همه بیماری ها برخی موارد وجود دارد که می تواند به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماری تلقی شود. این موارد در مورد سرطان روده بزرگ می تواند اجتناب از مصرف الکل، عدم مصرف دخانیات، فعالیت و ورزش روزانه، سبک زندگی درست و گنجاندن برنامه غذایی مفید، حفظ تناسب اندام و داشتن وزن ایده آل باشد.\nمهمترین چیزی که در پیشگیری توصیه می شود استفاده از مواد غذایی دارای افزودنی مانند سوسیس، کالباس و یا استفاده از فست فود ها کاهش پیدا کند و استفاده از مواد غذایی گیاهی مانند سبزی، کاهو، میوه در برنامه غذایی گنجانده شود. این بدان معنا نیست که از مصرف گوشت و مواد پروتئینی خودداری شود بلکه در کنار آن از سبزیجات استفاده شود.\nبیماری ها از ابتدای بروز علائم تا تشخیص و درمان لازم به گذراندن دوره ای مهم هستند که می توان آن را جزو مهمترین مرحله دانست. انتخاب درست متخصص و طی کردن دوره درمان شما را در بهبودی یاری می رساند و سلامتی را دوباره به زندگی شما باز می گرداند. با توجه به موارد ذکر شده انجام آزمایش های دوره ای در بازه زمانی حساس زندگی، بسیار اهمیت دارد و جزو بهترین راه جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ است.\nبا توجه به موارد ذکر شده می توان به این نتیجه رسید که داشتن اطلاعات کافی می تواند در شناخت علائم کمک کند و موجب شود اقدامات لازم برای درمان به سرعت صورت گیرد. شما می توانید در صورت داشتن علائم به فوق تخصص جراحی کولون و رکتوم مراجعه نمایید .\nغربالگری به فرآیندی گفته می شود که بیماری را در افرادی که هیچ علائمی از آن بیماری ندارند جستجو می کند. بنابراین زمان مناسب برای انجام غربالگری، قبل از پیدایش علائم بیماری است. در مورد غربالگری سرطان روده نیز قبل از پیدایش علائم باید غربالگیری انجام گیرد تا شانس درمان برای معالجه بیمار بیشتر باشد. غربالگری سرطان روده دارای ازمایشات متعددی می باشد که در ادامه توضیحات بیشتری درباره آن ها می دهیم.\nدر دستگاه گوارش بخشی به نام روده بزرگ قرار دارد که از انتهای معده تا مقعد ادامه دارد. روده بزرگ نقش مهمی در هضم و جذب غذاها دارد. زمانی که سلول های سرطانی در روده بزرگ رشد می کنند باعث ایجاد سرطان روده می شوند. سرطان روده بزرگ یکی از سرطان های شایع در جوامع امروزی است که بر اساس آمار رو به افزایش است با این وجود این بیماری اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود به راحتی قابل درمان است به همین دلیل توصیه می شود که افراد با سن 50 تا 60 سال اقدام به غربالگری روده بزرگ کنند.\nسرطان روده بزرگ ممکن است علائمی از خود نشان ندهد و یا دارای علائم جزئی باشد. برخی از علائم این بیماری عبارتند از:\nمدفوع باریک و یا رشته ای شکل\nدرد در شکم به صورت مداوم\nممکن است این علائم ناشی از بیماری های دیگر مانند بیماری های التهابی روده و یا بواسیر باشد ولی موارد ذکر شده می تواند از علائم هشدار دهنده ی سرطان روده نیز باشد، در صورت مشاهده هر یک از علائم باید با پزشک متخصص مشورت کنید.\nدر غربالگری سرطان روده از آزمایشات مختلفی استفاده می شود که که در ادامه به آن ها می پردازیم.\nغربالگری سرطان روده با استفاده از تست فیت\nتست جست و جوی خون مخفی در مدفوع یا تست فیت یک روش دقیق ارزیابی است و اگر خون در مدفوع وجود داشته باشد با انجام این آزمایش نتیجه تست بیمار مثبت می شود و فردی که تستش مثبت شد به این معنی نیست که قطعاً سرطان روده دارد ولی به این معنی است که حتماً باید بررسی بیشتر به خصوص با انجام کولونوسکوپی صورت بگیرد. با انجام کولونوسکوپی جراح روده تمام روده را مشاهده می کند تا در صورتی که پولیپ روده یا سرطان روده بزرگ وجود داشت سریعاً تشخیص داده شود تا اقدامات درمانی در بهترین زمان انجام شود.\nغربالگری سرطان روده با استفاده از کولونوسکوپی\nامروزه با تکنولوژی، جلوگیری از سرطان روده بزرگ میسر شده است، فقط باید اطمینان داشته باشیم که همه ی موارد مورد بررسی قرار می گیرد.\nهمه ی افراد لازم است، از سن 50 سالگی برای کولونوسکوپی مراجعه کنند و در صورتی که سابقه خانوادگی دارند قبل از سن 50 سالگی برای کولونوسکوپی باید اقدام کنند. کولونوسکوپی در واقع بررسی روده هاست و در حالی که شما آرام هستید یک پزشک با استفاده از دستگاه، پولیپ های شما را چک می کند. پولیپ ها مقدمه ای بر سرطان هستند، که در صورتی که این پولیپ ها پیدا شوند می توانیم قبل از این که بدخیم شود آن را از بین ببریم و این یعنی کولونوسکوپی چیزی فراتر از تشخیص زودهنگام است و یک روش جلوگیری نیز محسوب می شود.\nاگر سرطان به موقع تشخیص داده شود و به موقع درمان شود در خیلی از مواقع کنترل می شود و در خیلی از موارد فرد درمان می شود. پس آن چه که در درمان سرطان موثر است تشخیص درست، زود و به هنگام است.\nامروزه پزشکان برای درمان سرطان روده از روش های مختلفی استفاده می کنند. که این روش ها شامل جراحی، شیمی درمانی و… می باشد. روش درمان در هر فرد بستگی به شدت سرطان روده دارد که با توجه به وضعیت پیشرفت بیماری در فرد، پزشک بهترین روش درمان را برای او در نظر می گیرد. در ادامه به برهی از روش های درمانی سرطان روده می پردازیم.\nجراحی سرطان روده بزرگ یکی از رایج ترین روش های درمانی سرطان روده می باشد. جراحی سرطان روده بزرگ شامل برداشتن تومور سرطان و غدد لنفاوی نجاور تومور می باشد. در برخی از موارد ممکن است نیاز باشد تا تمام روده برداشته شود، که این مورد بسیار نادر می باشد. ممکن است بیماران قبل از جراحی و یا بعد از جراحی به شیمی درمانی و رادیو تراپی نیاز داشته باشند، که این روش ها سلول های سرطانی که امکان دارد بعد از عمل باقی مانده باشند را هدف قرار داده و از بین می برند. همچنین قبل از جراحی به کوچک شدن این تومورها کمک می کنند.\nجراحی سرطان روده خود چندین روش دارد که شامل جراحی لاپاروسکوپی،کولوستومی و RFA می باشد.\nدر این روش از داروهای شیمی درمانی برای از بین بردن و جلوگیری از رشد سلول های سرطانی استفاده می شود. برای درمان سرطان روده ممکن است شیمی درمانی به صورت مصرف دارو و یا داخل وریدی انجام گیرد.\nرادیوتراپی نیز یکی از روش های درمان سرطان روده بزرگ می باشد. از جمله دلایل استفاده از رادیوتراپی عبارتند از:\nپرتو درمانی قبل از عمل به کوچک شدن تومورها کمک می کند تا تومورها راحت تر از بین بروند.\nممکن است از این روش برای درمان بیمارانی که قادر به انجام جراحی نیستند استفاده شود.\nپرتو درمانی و شیمی درمانی ممکن است همراه با هم انجام شوند.\nغربالگری سرطان یکی از راه های جست و جوی سرطان در افراد است، پس می توان گفت غربالگری سرطان به تشخیص زود هنگام سرطان می تواند کمک کند. به طور کلی وقتی سرطان در بدن یک فرد هیچ گونه علائم و نشانه ای ندارد اگر غربالگری به موقع انجام شود فرد می تواند فرآیند درمانش را راحت تر، ساده تر و موفقیت آمیز تر انجام دهد.


اتاق خواب اجی کوچیکم | سه کنج\nاتاق خواب اجی کوچیکم\nمیزان استفاده از آیتم های تزیینی را در این ایده چیدمان چگونه ارزیابی می کنید؟ هدف از به کار بردن این وسایل در فضای کار ایجاد نشاط در شاغلین و انتقال پیام مورد نظر شما به مشتریان شماست. تزیینات دیواری انتخاب مناسبی در میان اکسسوری ها برای دفتر کار و فضاهای اداری هستند. در اتاق کار مدیریتی بهتر است یک تابلو با ابعاد بزرگ و پشت میز قرار بگیرد تا در شاخص شدن جایگاه کمک کند. حتی یک گلدان کوچک روی میزکا‌ر و مراقبت از آن، می‌تواند حالمان را خوب کند و در نتیجه روی رادمان کارمان تاثیر مثبت بگذارد. در انتخاب گیاه برای محل کار به شرایط آبیاری، نور مورد نیاز و شرایط محیطی باید دقت داشته باشیم.


راه آزادی: مدیر سایت شبکه اجتماعی متخصصان ایران از 50 روز پیش در انفرادی اوین\nروز موعود مادر سلیمانی نیا برای ملاقات به زندان اوین مراجعه کرد اما مسئولان زندان به او اطلاع دادند که قراری برای ملاقات وجود ندارد. اصرارهای مادر سلیمانی نیا باعث شد مسئولان زندان، شرط ملاقات را حضور بازجو اعلام کردند و برای هفته پس از آن قول انجام ملاقات دادند.\nروز وعده داده شده هم مادر سلیمانی نیا به زندان رفت و پس از جر و بحث با مسئولان زندان که بار دیگر وجود قرار برای ملاقات را نفی کردند، سرانجان با فرزندش به صورت کابینی دیدار کرد.\nدر این دیدار محمد سلیمانی نیا به مادر خود گفته است که داستان سر درازی دارد و منتظر آزادی او در آینده نزدیک نباشد.\nمحمد سلیمانی نیا طراح و مدیر سایت متخصصان ایرانی است که در آن اطلاعات حرفه ای و نخصصی بیش از 60 هزار کاربر متخصص ایرانی نگهداری می شود.\nاو موسس نخستین شبکه اینترنت خصوصی در ایران است. سایت هایی همچون "صادق هدایت" پايگاه های خبری برخی نهادهای مدنی و سازمان های نيمه دولتی از جمله "ايران تئاتر"، "خانه موسيقی" ، "بازنگار- خانه وبلاگ های فارسی زبان" و "وبلاگ فرهنگستان هنر" توسط محمد سليمانی نيا ثبت و راه اندازی شده است.\nمحمد سليمانی نيا همچنين مترجم کتاب پروفروش "عطر سنبل، عطر کاج" نوشته فيروزه دوماست.\nپیش از این 140 تن از نويسندگان، روزنامه نگاران، هنرمندان و فعالان مدنی با امضای بيانيه ای نسبت به بازداشت محمد سليمانی نيا، مترجم، اعتراض کردند و خواستار آزادی فوری و بدون قيد شرط وی شدنده بودند.


چشمه آبگرم دهلران | ویزیت ایران\nچشمه‌های آبگرم دهلران شامل چشمههای آبگرم و استخرهای لجن است که با دمای حدود 50 درجه سانتیگراد، یکی از مقاصد گردشگری سلامت در استان ایلام به شمار میآید.\nاین چشمههای طبیعی در فاصله سه کیلومتری شهر دهلران، در دامنه «سیاه کوه» و نزدیک به غار خفاش قرار دارد. از جمله ویژگی منحصربه فرد آب این چشمهها این است که با انعکاس نور خورشید به صورت هفت رنگ به چشم میآیند. به سبب داشتن همین ویژگی است که چشمههای آبگرم دهلران از جمله نادرترین پدیدههای طبیعی کشور به حساب میآیند.\nهمه ساله گردشگران بسیاری برای درمان دردهای مفصلی و رماتیسم، انواع زخمها و کوفتگی عضلات از این آب شفابخش استفاده میکنند.\nچشمههای آبگرم دهلران از انواع فسیلی هستند. یعنی در اثر فعل و انفعالات منابع نفت و گاز در منطقه به وجود آمدهاند. این چشمهها از دو رشته اصلی سرچشمه میگیرند و پس از تلاقی به یکدیگر، رودخانهای از آب با دمای بالا به همراه مواد معدنی جاری میشود.\nدسترسی به چشمههای دهلران بسیار ساده است و از دو راه امکانپذیر میشود. اصلیترین راه ارتباطی این چشمهها از طریق راه آسفالته شهر دهلران به چشمههاست که در غرب این شهر قرار دارد و دسترسی به چشمههای آب گرم و همچنین «غار خفاش» را فراهم میسازد.\nراه دوم راهی فرعی و خاکی، اما ماجراجویانه و هیجانانگیزتر است. چرا که با عبور از آن میتوان چشمههای قیر را هم دید.\nپیشنهادهای پاییزی جاذبه‌های گردشگری استان ایلام چشمه آبگرم اکوتوریسم چشمه گردشگری سلامت


محبوبه مقبلی 2019/02/24 گزینه های باینری تجارت در ایران\nکلیدواژه‌های اصلی به ترتیب اهمیت: بیماری طاعون، تب هموراژیک، تیفوس موشی. کمی در مورد Bash بدانیم! Bash یک Shell برای سیستم عامل های مبتنی چگونه پول در فارکس، CFD و گزینه های دودویی بر Unix هست، به عبارت دیگر.\nسیگنال اونس طلا - چگونه پول در فارکس، CFD و گزینه های دودویی\nنکته مهم! وجوه واریز شده از طریق حواله بانکی را می توان فقط به حساب آن مشتری واریز کرد که چگونه پول در فارکس، CFD و گزینه های دودویی حواله بانکی اولیه را انتقال داده است. این اندیکاتور فاصله بین باندهای بولینگر را می گیرد و آن را به عنوان یک اندیکاتور تکی مورد استفاده قرار می دهد.\nدر مقابل SMDها، چگونه پول در فارکس، CFD و گزینه های دودویی قطعات DIP (Dual in- line package) یا THT هستند، پایه های قطعات الکترونیک در طرف دیگر برد لحیم می شوند.\nانواع ضرایب در ماده 259.3 قانون مالیات فدراسیون روسیه آمده است. در این قانون آمده است كه كارآفرین می تواند از ضرایب 1 تا 3 استفاده كند. فیبوناچی، سری فیبوناچی، قواعد فیبوناچی، فیبوناچی بازگشتی، فیبوناچی بسط چگونه پول در فارکس، CFD و گزینه های دودویی یافته ۲۳۰ کاربرد HDM-4 درپیشبینی وضعیت روسازی و استفاده از آن در سیستم مدیریت روسازی راه های ایران ۲۱۳ص


چند میلیون نفر واجد شرایط رای دادن هستند؟ - مردم سالاری آنلاين\nدوشنبه ۲۴ خرداد ۱۴۰۰ ساعت ۰۹:۱۶\nرییس ستاد انتخابات کشور گفت: ۵۹ میلیون و ۳۱۰ هزار نفر واجد شرایط رای دادن هستند که از این تعداد یک میلیون و ۳۹۲ هزار و ۱۴۸ نفر رای اولی هستند.\nرییس ستاد انتخابات کشور گفت: از ۵۹ میلیون و ۳۱۰ هزار واجد شرایط رای دادن در انتخابات ۲۸ خرداد، یک میلیون و ۳۹۲ هزار و ۱۴۸ رای اولی هستند.\nبه گزارش ایرنا، جمال عرف روز دوشنبه در نشست خبری با تبریک دهه کرامت گفت: در حوزه ریاست جمهوری بیش از ۶۷ هزار صندوق رای را آماده و با ناظر نهایی کردیم در حوزه شوراها ۷۵ هزار صندوق و در نمایندگی های سراسر جهان ۴۵۰ صندوق در نظر گرفته شده است. یک و نیم میلیون نفر عوامل اجرایی، نظارتی و بازرسی مشارکت می‌کنند.\nرییس ستاد انتخابات کشور درباره واجدین شرایط گفت: در این دوره ۵۹ میلیون و ۳۱۰ هزار و ۳۰۷ نفر واجد شرایط هستند که از این تعداد ۲۹ میلیون و ۹۸۰ هزار و ۳۸ نفر زن و بقیه مرد هستند. همچنین یک میلیون و ۳۹۲ هزار و ۱۴۸ رای اولی در این دوره خواهیم داشت که ۷۰۶ هزار و ۹۸۸ نفر مرد و بقیه زن هستند.\nوی افزود: کلیه اقلام انتخاباتی صندوق الکترونیکی و غیرالکترونیک و احراز هویت ارسال و واکسیناسیون ۵ هزار و ۵۰۰ نفر از عوامل اجرایی انجام شده است. با همکاری وزارت بهداشت قرار شد با استفاده از واکسن ایرانی این واکسیناسیون انجام شود و امروز قول دادند در کمیته اخلاق موضوع مطرح و این کار انجام شود.\nعرف اضافه کرد: علاوه بر این ۶ جلسه با احزاب و گروه‌های سیاسی برگزار کردم. وزیر هم با استانداران جلسه داشت و دو جلسه با فعالان سیاسی نشست داشت و همه تلاش وزارت کشور این بود همه گروه‌های مرجع فعال شوند تا انتخابات پرشور داشته باشیم.\nوی درباره چگونگی رسیدگی تخلفات انتخاباتی، اظهار کرد: عناوین تخلفات انتخاباتی از زمان تبلیغات و روز رای گیری براساس قانون تصریح شده و بازرسی وزارت کشور و پیشگیری قوه قضاییه فعال هستند و از مجاری قانونی همه این مطالب دنبال می‌شود. ستادی اصرار داشت در نقطه ای از شهر تجمع شود و اجزای فرمانداری و ستاد تامین به لحاظ مسایل بهداشتی گفتند تا تجمع به استادیوم انتقال دهند و این به معنای ممنوعیت نبود.\nرییس ستاد انتخابات وزارت کشور در پاسخ به پرسش ایرنا درباره تایید صلاحیت نامزدهای انتخابات، گفت: براساس آمار نهایی از تایید صلاحیت‌ها ۸۵ درصد ثبت نام کنندگان شوراهای اسلامی شهر و ۹۲.۵ درصد ثبت نام کنندگان شوراهای اسلامی روستا تایید نهایی شده اند.\nعرف درباره برگزاری در خارج کشور گفت: آخرین آماری که امروز صبح عرض کردم، همان چیزی بود که در آن جلسه خدمت معاون کنسولی و مدیرکل کنسولی که رییس ستاد انتخابات خارج کشور ما هم هستند، نشستیم و بحث کردیم ولی آخرین آماری که الان به من دادند با آن چیزی که من بیان کردم تفاوتی دارد.\nرییس ستاد انتخابات کشور افزود: ۱۰۱ کشور و ۱۳۳ نمایندگی یعنی دو مورد بیشتر از آنچه که من در ابتدا عنوان کردم، ۲۳۴ شعبه و ۴۵۰ صندوق آن چیزی است که آقایان انجام دادند.\nعرف ادامه داد: دولت کانادا متاسفانه به‌رغم تعهدات بین‌المللی نپذیرفته است که نمایندگی ما در آنجا شعبه و صندوق ایجاد کندو قرار شد در نزدیکترین شهر کانادا شعبه ایجاد شود تا ایرانیان علاقه‌مند به رای دادن در کانادا، به آن شهر و شعبه مراجعه کنند.\nکد مطلب: 152242\nبرچسب ها: انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰ ستاد انتخابات کشور\nمحتوای بسته نجات اقتصاد ایران شرم آور است


به‌منظور توسعه خدمات و افزایش قابلیت‌های همراه بانک سینا، سرویس پیامد در این نرم‌افزار راه‌اندازی شد.\nنسخه iOS سامانه موبایل بانک رفاه به‌روز‌رسانی شد\nسامانه موبایل بانک رفاه تحت‌سیستم عامل iOS به‌روز‌رسانی و نسخه جدید روی پرتال بانک قرار گرفت.\nبدافزارهایی به وجود آمده‌اند که با دسترسی به اطلاعات موبایل بانک کاربران حساب آن‌ها را به سرقت می‌برند.\nبانک‌پاسارگاد به منظور افزایش خدمات و رفاه حال مشتریان، امکانات جدیدی را به موبایل بانک (همراه بانک پاسارگاد) در نسخه ios، افزود.\nبانک‌پاسارگاد به‌منظور افزایش خدمات و رفاه حال مشتریان، امکانات جدیدی را به موبایل بانک (همراه بانک پاسارگاد) در نسخه ios، افزود.\nبانک تجارت از این پس برای انتقال وجه بین حساب‌های تجارت از کلیه درگاه‌های غیرحضوری ۲۵۰ ریال کارمزد دریافت می‌کند.\nبه منظور ارتقاء امنیت در حوزه خدمات بانکداری الکترونیک\nسامانه ۷۲۷ بانک سینا از اول سال ۹۷ غیر فعال می شود\nدر راستای اجرای سیاست های بانک مرکزی جمهوری اسلامی و ارتقاء سطح امنیت خدمات برای مشتریان بانک سینا، سامانه ۷۲۷ این بانک از اول سال ۹۷ غیرفعال می شود.\nگسترش خدمات بانکداری الکترونیک بانک رفاه در شاخص های مختلف\nتوقف فعالیت شعب فیزیکی بانک‌ها تا ۲۰۳۰/ انتقال خدمات بانک به موبایل\nعصر بانکدای ۲.۰ با روی کارآمدن الکترونیک و اینترنت کلید خورد و بانکدارای را به خارج از ساختمان بانک ها کشاند و دیگر حضور فیزیکی در شعب لازم نبود. در حال حاضر، بانکداری قابل حمل است و این موضوع با آیفون پا به عرصه گذاشت و تک فین ها در چین نحوه استفاده پول را در نزد مردم در حال تغییر دادن هستند.\nبه زودی اسامی برندگان جشنواره « همراهان رفاه از طریق سایت باشگاه مشتریان بانک رفاه به نشانی https://club.rb۲۴.ir اطلاع رسانی خواهد شد.\nرشد ۴۲ درصدی تعداد کارت‌های اعتباری بانک اقتصادنوین\nتعداد کاربران خدمات بانکداری الکترونیک بانک اقتصادنوین در مهرماه سال‌جاری با رشد قابل‌توجهی همراه بوده است که در این بین، تعداد کارت‌های اعتباری صادره از این بانک نسبت به مدت مشابه سال قبل، رشد ۴۲ درصدی را نشان می‌دهد.\nرشد ۲۳ درصدی کاربران موبایل بانک اقتصادنوین\nاستمرار افزایش تعداد کاربران خدمت موبایل‌بانک اقتصادنوین، نشان‌دهنده رضایتمندی مشتریان از این خدمت است.


دوستان و خانواده چگونه می‌توانند کمک کنند | خانه امن\nصفحه اصلی » دوستان و خانواده چگونه می‌توانند کمک کنند\nدوست یا عضوی از خانواده‌تان گرفتار خشونت خانگی است؟ می‌خواهید به او کمک کنید؟\nبه سختی می‌توان با قاطعیت گفت آیا کسی قربانی خشونت خانگی است یا نه، اما خشونت نشانه‌ها و علائمی دارد که می‌توانید به دنبال آنها باشید.\nممکن است قربانیان خشونت خانگی به دیگران نگویند که با آنها بد رفتاری می‌شود و بنابراین اگر هر یک از این علائم هشداردهنده را در دوستان، همکاران و خانواده‌تان دیدید، آن را جدی بگیرید.\nافرادی که با آنها بد رفتاری می‌شود، ممکن است:\nبترسند و یا زیاد از حد نگران راضی کردن شریک زندگی‌شان باشند.\nتماس‌های تلفنی مکرر و آزاردهنده‌ای از طرف شریک زندگی‌شان داشته باشند.\nنتوانند دوستان و خانواده‌ی خود را ببینند.\nاغلب زخم‌هایی داشته باشند که به گفته خودشان مربوط به حوادث یا عدم دقت‌شان است.\nاغلب بدون عذر موجه از محل کار، مدرسه و یا موقعیت‌های اجتماعی غیبت کنند.\nکاهش قابل‌ملاحظه‌ای در سطح اعتماد به نفس‌شان ایجاد می‌شود.\nتغییرات شخصیتی عمده‌ای از خود نشان دهند، مانند منزوی شدن، نگران و سردرگم بودن؛ قدرت تصمیم‌گیری کمتری؛ عذرخواهی بیش از حد بابت مسائلی که خارج از کنترل‌شان است.\nممکن است افسرده و مضطرب شوند و به فکر خودکشی بیفتند.\nاز داشتن شغل و یا حفظ شغل خود محروم شوند، مخصوصاً اگر شغل آنها بیرون از خانه باشد و یا تماس قابل توجهی با افراد دیگر داشته باشند (مانند بخش فروش)\nاز داشتن حساب‌های بانکی محروم شوند.\nکارت‌های اعتباری و بانکی‌اشان گرفته می‌شود.\nاصول کمک به قربانیان خشونت خانگی\nخشونت خانگی موضوع سخت و حساسی است، مخصوصاً به این دلیل که آثار و عواقب آن بسیار فراتر از فرد یا افراد درگیر در این ماجرا می‌شود و می‌تواند روی تمام خانواده و یا جامعه تأثیر بگذارد. اگر به فکر کمک به یک قربانی خشونت خانگی هستید، تعدادی اصول مهم و کلیدی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. این اصول در اینجا فهرست شده است.\nامنیت قربانی اولویت اصلی است. حواستان باشد که در تمام اعمال و تصمیماتتان امنیت قربانی را مدنظر داشته باشید. هر عمل و یا تصمیمی که در موقعیت خشونت خانگی گرفته می‌شود عواقبی جدی، چه خوب و چه بد، خواهد داشت.\nخشونت هرگز تقصیرِ قربانی نیست.\nقربانی تنها نیست. شما در کنارش هستید تا به او کمک کنید و او تنها فردی نیست که با خشونت روبرو است.\nبه قربانی این قدرت را بدهید که بتواند تصمیمات آگاهانه‌ای درباره زندگی خود بگیرد.\nقربانی کنترل همه اقداماتی را که از طرف او انجام می‌شود، در دست دارد.\nاو این قدرت را دارد تا بدون تأثیر از دیگران درباره واکنش خود تصمیم‌گیری کند و قبل از گرفتن هرگونه تصمیمی، کاملاً آگاه خواهد بود.\nچرا قدرت دادن به قربانی این‌قدر مهم است؟\nخشونت‌گر همواره در جستجوی قدرت و کنترل بیشتری از طریق خشونت خانگی است. پس یکی از مهمترین راه‌های کمک به شخص در یک رابطه خشونت‌آمیز، این است که در نظر داشته باشید چگونه می‌توانید آنها را قادر به تصمیم‌گیری برای خودشان کنید. می‌توانید به قربانی کمک کنید تا توانایی پس گرفتن کنترل زندگی خود را بدست آورد.\nموارد زیر، اطلاعات بیشتری به شما می‌دهند تا وضعیت خشونت خانگی را درک کنید و شیوه کمک به کسی را یاد بگیرید.\nدرک دیدگاه قربانی بسیار مهم است. باید درک کنید که چه بر او می‌گذرد وقتی او به شیوه واکنش به خشونت خانگی فکر می‌کند و یا موضوع خشونت را با شخص شما در میان می‌گذارد. آثار جسمی خشونت از طریق کبودی و شکستگی، و آثار درونی آن از طریق اضطراب، افسردگی و سرزنشِ خود، بروز می‌کند. رخدادهای خشونت‌آمیز ضربه بزرگی وارد می‌کنند و صحبت درباره آن برای قربانی کار آسانی نیست. یکی از مهمترین مسائلی که برای درک دیدگاه قربانی باید بدانید این است:\nخشونت خانگی، حق اساسی قربانی را برای داشتن قدرت و کنترل بر زندگی خود، از او می‌گیرد. افرادی که مورد خشونت قرار می‌گیرند، در خانه خود، یعنی تنها جایی که در آن باید احساس امنیت کنند، به احتمال زیاد مملو از ترس و انزوا زندگی می‌کنند.\nدر ابتدا خشونت، تلاشی است از سوی خشونت‌گر برای اعمال کنترل و قدرت از طریق ایجاد ترس، وحشت، خشونت کلامی و تهدید به خشونت. قربانیان خشونت خانگی ممکن است از دوستان، خانواده و همسایگانشان فاصله بگیرند و شبکه حمایت اجتماعی خود را از دست بدهند. به مرور زمان، خشونت‌گر ممکن است از روش‌های شدیدتری برای حفظ کنترل استفاده کند. در نهایت، ممکن است خشونت منجر به آسیب جدی، بستری شدن در بیمارستان و یا مرگ شود.\nاز موارد مهم دیگری که آگاهی از آن به شما کمک می‌کند دیدگاه قربانی خشونت خانگی را درک کنید، این است که آنها اغلب:\nامید دارند که خشونت‌گر رفتار خود را تغییر می‌دهد و به قول و تعهد خود برای پایان دادن به خشونت عمل خواهد کرد.\nقربانی خشونت خانگی امیدوار است که خشونت‌گر رفتار خود را تغییر خواهد داد. ممکن است خشونت‌گر به قربانی بگوید که رفتارش را تغییر خواهد داد و بابت خشونت خود عذرخواهی می‌کند. اگر چه ممکن است تغییراتی صورت بگیرد، اما تا زمانی که خشونت‌گر مسئولیت تمام رفتارهای خود را به عهده نگیرد، احتمال تغییر بسیار بعید است. این امر معمولاً فقط از طریق دریافت کمک و حمایت متخصصین، از جمله روان‌درمانی یا مشاوره امکان‌پذیر است.\nباور دارند که کمک باعث تغییر در خشونت‌گر خواهد شد\nطبیعی است که قربانی بخواهد به خشونت‌گر برای تغییر رفتار خود کمک کند که علت آن رابطه و پیوند نزدیکی است که در محیط خانه ایجاد می‌شود. اغلب قربانیان تصور می‌کنند که تنها کسانی هستند که خشونت‌گر را درک می‌کنند و خودشان مسئولیت کمک به خشونت‌گر برای ایجاد تغییر در رفتارش را به عهده می‌گیرند. در بسیاری از موارد، این «کمک» که از طرف قربانی ارائه می‌شود، تنها باعث ادامه مشکل می‌شود.\nنگران عواقب ترک کردن و یا دریافت کمک هستند\nبر اساس برخی یا همه دلایل زیر، برای قربانی آسان نیست که موقعیت خشونت‌آمیز را ترک یا طلب کمک کند:\nترس از این که اگر اقدامات قربانی برای رهایی از وضعیت خشونت‌آمیز و مسئول دانستن خشونت‌گر بر ملا شود، چه کارهایی از خشونت‌گر سرخواهد زد.\nترس از اینکه خشونت شدیدتر خواهد شد.\nترس از از دست دادن امنیت و سرپرستی فرزندان.\nاحساس گناه و شرم، در صورتی که همسایه‌ها و دیگر اعضای خانواده متوجهِ این وضعیت شوند.\nاین دیدگاه‌ها ممکن است مانع از اقدام قربانی برای کمک به خود و یا قبول کردنِ کمکِ دیگران شود.\nصبور باشید و قربانی را درک کنید، زیرا پیش از آن که از شما یا دیگران درخواست کمک کنند، خشونت را تحمل کرده و عواقب سنگین هرگونه اقدامی را ارزیابی کرده‌اند.\nبرخورد با موضوع\nخشونت خانگی، موضوعی است که صحبت درباره آن سخت است؛مخصوصاً با دوست، عضوی از خانواده یا عزیزی که خشونت خانگی را تجربه می‌کند. اما راه‌هایی وجود دارد که از طریق آن می‌توان گفتگو را به گونه‌ای پیش برد تا فرد احساس کند که از او حمایت می‌شود، در امنیت به سر‌می‌برد و تنها نیست.\nاگر فکر می‌کنید یکی از آشناهایتان گرفتار خشونت خانگی است، روشِ برخورد شما با قربانی بسیار مهم است، زیرا قربانی در وضعیت سختی قرار گرفته است. هدف اصلی این است که به صورت کلامی و غیر‌کلامی، به قربانی این پیام را بدهید که شما فرد قابل اعتمادی برای صحبت درباره خشونت هستید و می‌توانید به او در نحوه دریافت کمک، یاری برسانید.\nقبل از نزدیک شدن به قربانی، به یاد داشته باشید:\nممکن است قربانی از صحبت درباره خشونت، احساس راحتی و امنیت نکند. قربانیان معمولاً درباره تجربه خشونت خود احساس شرم و گناه می‌کنند و خشونت به آنها احساس ترس و سردرگمی می‌دهد. خشونت خانگی از لحاظ فرهنگی اغلب مسئله‌ای شخصی محسوب می‌شود که نباید دیگران از آن مطلع شوند.\nاگر شخصی از صحبت درباره خشونت معذب می‌شود، او را مجبور به حرف زدن در این‌باره نکنید. اگر کسی در حال حاضر خشونت خانگی را تجربه می‌کند و یا آن را قبلاً تجربه کرده است، ممکن است احساس امنیت نکند و نخواهد در آن زمان درباره آن صحبت کند. حواستان به زبانِ بدن آن شخص، یعنی پیغام‌های غیرکلامی او باشد. اگر احساس کنید که قربانی تمایلی برای صحبت در این مورد را ندارد، به او این اطمینان را بدهید که شما کنارش هستید و چون نگران امنیت او هستید از او سؤال می‌کنید.\nوقتی تصمیم می‌گیرید با قربانی صحبت کنید، در ابتدای این تعامل کارهای زیر را انجام دهید:\nوقتی شروع به صحبت می‌کنید، با قربانی در مکانی امن و خصوصی صحبت کنید که برای او راحت باشد.\nدر ابتدا، بهتر است بر نگرانی خود درباره امنیت او تمرکز کنید. می‌توانید مکالمه را با گفتن جملاتِ زیر شروع کنید: «من نگران امنیت تو و بچه‌هات هستم.»\nبه قربانی اطمینان دهید که اطلاعاتی که او با شما در میان می‌گذارد محرمانه می‌ماند.\nتوصیه‌های دیگر برای گفتگوی شما:\nخشونت خانگی به هیچ وجه تقصیر قربانی نیست.\nبرخی از قربانیان خشونت خانگی معتقدند که خودشان مقصر هستند. خشونت‌گر ممکن است بگوید: «چرا کاری می‌کنی که من مجبور بشم این کار را بکنم؟» یا «اگر این کار رو نکنی، دیگه من هم مجبور نمی‌شوم دست به همچین کاری بزنم.» به قربانیان یادآوری کنید که خشونت هرگز تقصیر آنها نیست.\nگفته‌های قربانی را باور کنید.\nممکن است خشونت‌گر را بشناسید و فکر کنید او کسی نیست که بتواند به دیگران پرخاشگری کند. رفتار خشونت‌گر جلوی شما همیشه آن‌طوری نیست که در خلوت از خود نشان می‌دهد. ابراز تردید می‌تواند احساس سرزنش را در قربانی تقویت کند و باعث شود احتمالاً با شما یا دیگران درباره خشونتی که با آن مواجه هستند صحبت نکند.\nحرف‌هایتان را خنثی و بی‌طرفانه بیان کنید.\nهنگام شروع گفتگو با قربانی درباره خشونت خانگی، سعی کنید جملات، سؤالات و نظراتتان خنثی و بی‌طرفانه باشد. هدف این امر «شیرین کردنِ» موضوع نیست، بلکه به حداقل رساندنِ بارِ عاطفی اضافی بر دوش قربانی است. برای مثال، از سؤالات زیر خودداری کنید: «چرا با من زودتر صحبت نکردی؟» یا «چطور بِهِش اجازه میدی این کار رو با تو (یا بچه‌ات) بکنه؟»\nنظر منفی ندهید یا پیش‌داوری نکنید، مخصوصاً درباره خشونت‌گر.\nهنگام شنیدنِ داستان قربانی، حواستان باشد که درباره او قضاوت نکنید. این کار فقط احساسات او را بدتر می‌کند و باعث می‌شود قربانی فکر کند که مقصر، خود اوست. بدانید که او نیاز به زمان و شهامت دارد تا درباره این موضوع صحبت کند.\nبه‌علاوه، قابل‌درک و کاملاً طبیعی است که از خشونت‌گر عصبانی شوید و با ابراز نظرات منفی درباره خشونت‌گر، سعی کنید قربانی احساس بهتری داشته باشد. اما این کار می‌تواند باعث بروز عکس‌العمل در قربانی برای دفاع از خشونت‌گر شود و هیچ فایده‌ای در یاری‌رسانی به قربانی برای تشخیص خشونت و دریافت کمک ندارد. جملاتی از قبیل «اون واقعاً آدم وحشتناکیه» و یا «لیاقت تو رو نداره»، می‌تواند باعث شود قربانی بابت خشونتی که گرفتارش است، بیش از پیش احساس شرمندگی کند و خود را بیشتر سرزنش کند.\nاعتماد به نفس ایجاد کنید.\nخشونت خانگی ممکن است به عزت‌نفس پایین و احساس شرم در قربانی منجر شود. حین گوش دادن به حرف‌های قربانی، حواستان باشد که نقاط قوت او را یادآوری کنید و جملاتی بگویید که در ایجاد عزت‌نفس و اعتماد‌نفس به او کمک کند. اگرچه مراحلی برای کمک به این فرد وجود دارد، اما در نهایت خود او باید برای هر گونه اقدامی تصمیم بگیرد و باید احساسِ قدرت و توانمندی کند.\nچگونه باید کمک کرد\nبگذارید قربانی بداند که شما برای کمک به او در کنارش هستید و به او پیشنهاد کمک دهید. این کمک می‌تواند تماس با یک وکیل از طرف او و یا حتی فقط گوش دادن به حرف‌های او باشد. جملاتی مانند «هر وقت نیاز داشتی با کسی حرف بزنی، من کنارت هستم تا بِهِت کمک کنم.» به قربانی کمک می‌کند تا احساسِ تنهایی نکند.\nسخت است که به حرف‌های آشنایتان درباره تجربه‌اش از خشونت و آزار و اذیت گوش دهید و در عین حال به او نگویید که در این‌باره باید چه کار کند. اما او باید اعتماد به نفس خود را دوباره بدست آورد و خودش تصمیم بگیرد و آن را دنبال کند. به قربانی کمک کنید تصمیم آگاهانه‌ای بگیرد و سپس به او اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد و خودش پیگیر اقدامات خود باشد.\nدر این قسمت چند روش کاربردی ارائه شده است تا از طریق آن در صورت آمادگی قربانی و درخواست کمک از شما، می‌توانید به او کمک کنید:\nدر تهیه برنامه امنیت و ایجاد شبکه حمایتی به او کمک کنید.\nصرف نظر از این که قربانی تصمیم به ادامه یا ترک رابطه گرفته باشد یا قبلاً به رابطه خاتمه داده باشد.\nقربانی را تشویق کنید با افرادی صحبت کند که می‌توانند کمک و راهنمایی دهند.\nگروه‌های مشاوره و حمایتی را بیابید. با خط مشاوره خانه امن تماس بگیرید و مشاوره قانونی دریافت کنید. اگر مجبور به مراجعه به پلیس، دادگاه و یا دفتر وکالت هستند، پیشنهاد دهید که برای حمایت بیشتر، همراه او بروید.\nقربانی را تشویق کنید که مراقب خودش باشد.\nخشونت در هر شکلی می‌تواند عواقب سنگینی برای سلامتی جسمی، ذهنی و عاطفی قربانی داشته باشد، که به نوبه خود می‌تواند خشونت را وخیم‌تر کند. تلاش برای یافتن راه‌هایی برای مقابله با آثار خشونت، مخصوصاً برای بچه‌ها، بسیار مهم است. آنها باید سطح استرس و اضطراب خود را کاهش دهند. به عنوان مثال، می‌توانید قربانی را تشویق کنید زمان بیشتری را برای تمدد اعصاب به شیوه دلخواه خود و برای ورزش کردن صرف کند.\nبا خشونت‌گر رودررو نشوید.\nرودررو شدن با خشونت‌گر درباره رفتارش، ممکن است قربانی را تحت خطر بیشتری قرار دهد. این کار ممکن است تهدیدی جدی برای امنیت و سلامت قربانی ایجاد کند. با خشونت‌گر رودررو نشوید مگر اینکه قربانی در معرض خطر آسیب فیزیکی قرار گرفته باشد. با خشونت‌گر فقط زمانی رودررو شوید که قربانی از شما بخواهد، زیرا همانطور که در اصول مربوط به راهنمایی به آن اشاره شد، قربانی باید مسئول همه تصمیم‌گیری‌ها باشد.\nبرای اطلاعات بیشتر : بسته آموزشی شماره ۴ – خانواده و دوستان قربانیان خشونت خانگی\nمطالب موجود در وبسایت خانه‌امن را با دقت مطالعه کنید.\nهنگام کمک به دوست و یا عضوی از خانواده، درک خشونت خانگی بسیار مهم است. صفحه خشونت خانگی چیست را برای اطلاعات بیشتر درباره خشونت خانگی، و همچنین اطلاعات موجود در وبسایت خانه امن را مطالعه کنید.


شناسه خبر: ۷۹۴۷۳۸ ۱۳۹۷/۰۷/۱۴ - ۰۷:۲۵ ۰ A\nعلیزاده گفت: هنگامی که والدین می‌خواهند کودک خود را توصیف کنند از کلماتی همچون پسر خوب، دختر لجباز استفاده می‌کنند که چنین توصیف‌هایی ناکار آمد است.\nسید شهرام علیزاده روان شناس کودک و نوجوان اظهار کرد: هنگامی که از والدین می خواهیم تا کودکان خود را توصیف کنند، از کلماتی همچون پسر خوب، دختر لجباز، پسر تنبل و دختر خودخواه استفاده می کنند، توصیف های این چنینی ناکارآمد است و دید روشنی از رفتارهای کودک در اختیار نمی گذارد.\nوی در ادامه بیان کرد: بکار بردن چنین کلماتی برای تشویق یا تنبیه کودکان به وفور دیده می شود و هنگامی که در قبال رفتار مطلوب فرزندتان جمله «چه دختر خوبی هستی» را بکار می برید این برداشت در فرزندتان ایجاد می شود که بایستی در تمام اوقات خوب باشد و خواسته شما از او بروز رفتار مطلوب در تمامی موقعیت هاست؛ در حالی که غیرممکن بودن این انتظار کاملا مشهود است.\nعلیزاده با بیان اینکه به کار بردن این کلمات نگرانی فرزند را نسبت به طرد و تنبیه افزایش خواهد داد؛ بیان کرد: بکار بردن چنین جملاتی چون اگر خوب نباشم پدرم دیگر مرا دوست نخواهد داشت؛ افکار آزاردهنده با چنین مضامینی، فرزندتان را به سوی اضطراب و افسردگی و افزایش مشکلات رفتاری سوق می دهد.\nاین روانشناس عنوان کرد: به جای بکار بردن جملات و برچسب های کلی همچون «پسر خوب» که به شخصیت کودک مربوط است، بهتر است رفتارهای فرزندتان را مورد توجه قرار دهید. جملات کلی برداشت مشخصی را به فرزندتان القاء نمی کند، چون هر کودک بنا به تصوری که در ذهن دارد، رفتارش را مثبت یا منفی برداشت می کند.\nوی در پایان گفت: رفتار مثبت فرزندتان را با جملات واضح و مشخص توصیف کنید تا او معنای رفتار مطلوب را درک کند. همچنین موثرترین شیوه برای آموزش رفتارهای مطلوب، تشویق بلافاصله یک رفتار است. این شیوه بایستی بطور مداوم مورد استفاده قرار بگیرد تا موجب افزایش رفتارهای مطلوب فرزندان شود.\nافسردگی کودک و نوجوان کودکان مشکلات والدین\nراهکاری عملی برای کاهش اضطراب در کودکان\nچگونه امنیت عاطفی کودکمان را فراهم کنیم؟


کتابداران فصل جدیدی از خدمات فرهنگی به جامعه را رقم زدند\nدوشنبه 8 آذر 1400 - 02:39\nشنبه 24 آبان 1399 - 12:28\nدبیرکل نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور با تقدیر از فعالیت‌های کتابداران در ایام شیوع کرونا، گفت: کتابداران و همکاران در این دوران با ابتکار و خلاقیت به فعالیت‌های متنوع و متعدد در فضای حقیقی و مجازی پرداختند که فصل جدیدی از خدمات ارزشمند این عزیزان را برای جامعه فرهنگی ایران نمایان کرد.\nبه گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی دولت به نقل از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، آیین بیست و هشتمین دوره هفته کتاب جمهوری اسلامی ایران و روز گرامیداشت «کتاب، کتابخوانی و کتابدار» با شعار «دانایی، مانایی» سه شنبه ۲۴ آبان به صورت مجازی برگزار شد.\nعلیرضا مختارپور در این آیین با گرامیداشت یاد علامه طباطبایی طی سخنانی گفت: کتابداران و کارکنان و همکاران عزیز کتابخانه‌های عمومی کشور با بزرگداشت نام و یاد مفسر کبیر قرآن، حضرت علامه طباطبایی بیست و چهارم آبان روز کتاب کتابخوانی و کتابدار را به شما عزیزان تبریک می گویم. اگر سال کتابخانه‌های عمومی را از ۲۴ آبان ماه سال قبل تا ۲۴ آبان ماه سال جاری در نظر بگیریم سال گذشته از جهاتی سال ناگواری برای این کشور بوده است. مهم ترین جنبه ناگوار بودن سال گذشته، بیماری و درگذشت جمعی از مردم شریف کشورمان، اهالی فرهنگ و ادب و از جمله خانواده تعدادی از کتابداران و همکاران کتابخانه ها و نیز برخی از اعضای کتابخانه های عمومی در اثر بیماری جدید و عالم‌گیر کرونا بوده است. هم اینک که مراسم روز کتابدار را با این شرایط برگزار می‌کنیم تعداد زیادی از اعضای خانواده‌های همکاران ما همچون بسیاری از مردم شریف میهن‌مان با این بیماری خانمانسوز دست و پنجه نرم می‌کنند که از خدای متعال شفای همه بیماران در سطح کشور و جهان و دفع این بیماری را مسألت دارم.\nدبیرکل نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور افزود: تلخی دیگر سالی که گذشت، تعطیلی و کاهش فعالیت های حضوری فرهنگی و خدمات کتابخانه ای در مدت مدیدی از این سال به دلیل همان بیماری بوده است. اشتیاق و دلتنگی اعضای کتابخانه‌های عمومی و اغلب کتابداران برای حضور در کتابخانه ها از سویی و ضوابط لازم الاجرا برای جلوگیری از گسترش این بیماری، باعث تعطیلی یا کاهش بخش وسیعی از فعالیت‌های فرهنگی و از جمله کتابخانه های عمومی شد.\nوی یادآور شد: البته و علی‌رغم این وضعیت، بسیاری از کتابداران و همکاران با ابتکار و خلاقیت به فعالیت‌های متنوع و متعدد در فضای حقیقی یا مجازی پرداختند که فصل جدیدی از خدمات ارزشمند این عزیزان را برای جامعه فرهنگی ایران نمایان کرد. از مشارکت در تولید ماسک در ماه‌های اول در برخی کتابخانه‌ها، ارسال کتاب به منزل اعضا تا کمک به ضدعفونی کردن معابر عمومی و مسابقات و جلسات و محافل در فضای مجازی و معرفی کتاب و انواع پویش ها و فعالیت ها، از جمله مشارکت در مواسات و همدلی اجتماعی که موجب افتخار نهاد است.\nمختارپور در ادامه به فعالیت‌های کتابداران در فضای مجازی طی حدود یکسال گذشته اشاره کرد و گفت: این حس فعالیت و خلاقیت و ابتکار موجب شد تا بر خی از فعالیت‌های نهاد که احتمال متوقف بودن آنها به دلیل وضع بیماری در کشور بسیار زیاد بود به صورت مجازی و بدون کمترین آسیبی انجام شود و حتی در مواردی با رشد و ارتقاء سطح کیفی و کمی مواجه شود. پویش‌های «هر خانه یک کتابخانه»، برگزاری دوره «مشاوره کتابدار»، برگزاری «جشنواره کتابخوانی رضوی» و «پویش اقتراح ماسک» و بسیاری از فعالیت‌های کتابخانه‌ای، نمونه‌هایی از این برنامه‌ها بوده اند. اجرای همین برنامه بزرگداشت «روز کتاب کتابخوانی و کتابدار» که در سراسر کشور از طریق فضای مجازی صورت می‌گیرد نیز مصداقی از تلاش مجدانه همکاران ستادی و استانی است که جا دارد از زحمات تمامی آنان و نیز همکارانی که در برنامه ریزی و انجام امور انتخاب کتابخانه‌ها و کتابداران برگزیده سال جاری کشیدند، تشکر کنم.\nدبیرکل نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور در ادامه با اشاره به مسائل پیش روی نهاد در حوزه تأمین بودجه در سال جاری یادآور شد: اما نهاد کتابخانه‌های عمومی با یک تلخی دیگر هم روبرو بود؛ یعنی عدم همراهی برخی دستگاه های مسئول در تامین بودجه لازم برای بهره مندی کارکنان و کتابداران این نهاد از افزایش حقوق و مزایای کارکنان دستگاه‌های دیگر. اگرچه بنا به اطلاعات دقیق و مستند افزایش در برخی از دستگاه‌های دیگر نیز به طور کامل اجرا نشده یا صرفاً به صورت تغییر موادی در احکام صورت گرفته، لیکن به دلیل اینکه بخشنامه مربوط در آخرین ماه های سال و پس از تصویب بودجه سال ۱۳۹۹ در مجلس شورای اسلامی صورت گرفت و علی رغم تلاش های بسیاری که از سوی نهاد و اعضای حقیقی هیئت امنا صورت گرفت، امکان تحقق کامل این افزایش تا به حال حاضر نشده و تنها بخشی از آن عملی گردید. اما همچنان تلاش خدمتگزاران شما عزیزان در نهاد برای تحقق این موضوع ادامه دارد.\nوی درباره اقدامات در دست نهاد در موضوع تأمین بودجه توضیح داد: البته با همکاری و تلاش مدیران ستادی و استانی نهاد اغلب نمایندگان محترم مجلس جدید قول مساعدت در جبران این مسئله را در بودجه سال ۱۴۰۰ داده‌اند. همچنین تصمیم گرفته شد برای جبران بخشی از این کاهش و نیز با توجه به رشد گرانی‌ها از طریق دیگری که نمونه آن به مناسبت روز کتاب کتابخوانی و کتابدار صورت گرفت، تا پایان سال اقدامات مشابهی صورت گیرد. در پایان از تمام تلاش‌ها فعالیت‌ها همکاری‌ها و صبوری های شما کتابداران و همکاران عزیز و گرامی تشکر می‌کنم و برای شما و خانواده های عزیزتان سلامتی و سعادت را از درگاه خداوند متعال مسألت دارم.\nکد خبر: 351028\nطرح سراسری عضویت رایگان در کتابخانه‌های عمومی کشور به صورت غیرحضوری


به گزارش الوقت، «علی الغانمی» عضو کمیسیون امنیت و دفاع در پارلمان عراق از مداخلات آمریکا در مسائل داخلی این کشور انتقاد کرد.\nروزنامه العربی الجدید به نقل از الغانمی گزارش داد که «وتوی آمریکا مانع از خرید سامانه پدافند هوایی اس-۳۰۰» روسیه توسط عراق شده است.\nاین مسئول عراقی تصریح کرد، مرزهای عراق، کاملا امن نیست، بلکه مبتنی بر ابزارهای دفاعی اولیه است و همین مسئله سبب شده که خطر بزرگی مناطق شمالی و غربی را تهدید کند.\nالغانمی در پایان تأکید کرد که عراق برای حمایت از مرزهای خود، نیازمند استفاده از این سامانه‌های پیشرفته است.\nیک مسئول بلندپایه نظامی عراق گفت که همه در عراق اتفاق نظر دارند که سامانه‌های پدافندی هوایی ارتش عراق، سنتی است، ولی حساب‌های سیاسی، مانع به‌روز شدن این سامانه است.\nوی خاطر نشان کرد، از مدت‌ها پیش، صحبتهایی درباره خرید سامانه پدافند هوایی از روسیه وجود دارد، ولی به دلیل توافقات بغداد با واشنگتن در زمینه تسلیحات، این حرف‌ها به مرحله عمل نرسیده است.\nاس-۳۰۰ یک سامانه موشکی سطح‌به‌هوای دوربرد و خودکششی با قابلیت استفاده در تمامی ارتفاع‌هاست که در اواخر دهه ۱۹۷۰ در شرکت همکاری‌های صنعتی آلماز برای نیروی دفاع هوایی شوروی ساخته شد. مدل‌های مختلف این موشک درنام‌گذاری ناتو با نام‌های سام ۱۰، سام ۱۲ و سام ۲۰ شناخته می‌شوند.\nاولین مدل این موشک با نام اس-۳۰۰ پی برای نخستین بار در سال ۱۹۷۹ در شوروی عملیاتی شد، هرچند تکامل آن از سال ۱۹۶۹ به منظور ساخت موشک سطح به هوایی با برد ۷۵ کیلومتر که هم در نیروی زمینی و هم در نیروی دریایی استفاده شود، آغاز شده بود. این موشک در ابتدا برای رهگیری هواپیما‌ها و موشک‌های کروز ساخته شده و بعد‌ها توانایی رهگیری موشک‌های بالیستیک نیز به آن افزوده شد.\nاز جدیدترین مدل‌های این سامانه می‌توان به سامانه اس-۳۰۰ پی‌ام‌یو اشاره کرد که یکی از پیشرفته‌ترین موشک‌های زمین به هواست و توانایی آن را دارد تا اهدافی واقع در ارتفاع حداکثر ۲۷ کیلومتری را منهدم سازد. این سامانه توانایی پیگیری همزمان ۱۰۰ هدف و درگیری همزمان با ۱۲ هدف را دارد. زمان آماده‌سازی آن حدود ۵ دقیقه و موشک‌های آن از نوع انبارشونده‌است که مانند مهمات معمولی نیاز به هیچ گونه نگهداری در مدت عمر مفید خود ندارند.\nاس-۳۰۰ شباهت زیادی به سامانه پدافندی آمریکایی ام‌آی‌ام-۱۰۴ پاتریوت دارد. مدل‌های پیشرفته‌تر اس-۳۰۰ توانایی اجرای تاکتیک «بزن‌دررو» را دارند که بقاپذیری آن‌ها را در شرایط جنگی افزایش می‌دهد و در شرایط ویژه می‌توانند در نقش سلاح تهاجمیعمل کنند؛ برای مثال موشک‌های اس-۳۰۰ چینی مستقر در تنگه تایوان توانایی حمله به فضای هوایی تایوان را دارند و تهدیدی برای تمام هواپیما‌های آمریکایی به‌شمار می‌روند که ممکن است در درگیری احتمالی به کمک این کشور بیایند.\nآمریکا مانع خرید اس 300 عراق


عراقچی: پیشرفت‌های ملموسی در مذاکرات وین داشته‌ایم اما هنوز برخی مسائل اساسی باقی مانده است- اخبار دیپلماسی ایران - اخبار بین الملل تسنیم | Tasnim\nبه گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، سید عباس عراقچی معاون سیاسی وزیر امور خارجه و رئیس هیئت مذاکره‌کننده ایران در وین روز پنج‌شنبه در مصاحبه با شبکه خبری الجزیره اعلام کرد علی‌رغم پیشرفت‌های خوب و ملموسی که در مذاکرات احیای برجام در وین حاصل شده است، همچنان برخی مسائل مهم باقی مانده است که مذاکرات برای حل‌وفصل آنها همچنان ادامه دارد.\nعراقچی در خصوص روند مذاکرات وین به الجزیره گفت: «همه طرف‌ها باید [برای احیای برجام] تصمیمات دشواری بگیرند. البته ایران از قبل با باقی ماندن در برجام چنین تصمیم دشواری را گرفته است.»\nوی افزود: «من فکر می‌کنم که ما اکنون بیش از هر زمان دیگری به توافق نزدیک هستیم اما هنوز برخی مسائل اساسی باقی مانده است که ما در مورد آنها مذاکره می‌کنیم.»\nمعاون وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران تصریح کرد: «اگر توافق هسته‌ای باقی بماند، ایران مهم‌ترین نقش را در حفظ آن داشته است. طرف‌های دیگر باید بدانند که ایران در این میان یک قربانی بوده است و واشنگتن باید در مذاکرات، اشتباهات گذشته خود را جبران کند.»\nوی ادامه داد: «ایران طی این سال‌های به دلیل خروج آمریکا از برجام [و تحریم‌های ظالمانه] متحمل سختی‌هایی شد و اکنون ما می‌خواهیم اطمینان حاصل کنیم که خروج آمریکا از برجام که در دولت ترامپ اتفاق افتاد، در دولت هیچ‌یک از رؤسای جمهور آینده آمریکا تکرار نخواهد شد.»\nعراقچی در خصوص تأثیر احتمالی انتخابات ریاست جمهوری ایران بر سرنوشت مذاکرات احیای برجام نیز تأکید کرد: «انتخابات تأثیری بر روند مذاکرات ندارد و تیم مذاکره کننده صرف نظر از سیاست داخلی به مذاکره ادامه خواهد داد. اگر توافق خوبی به دست آوردیم، با آن موافقت خواهیم کرد اما در غیر این صورت نه با دولت فعلی و نه با دولت آتی توافقی در کار نخواهد بود.»\nمعاون وزیر امور خارجه کشورمان در پاسخ به این سؤال شیطنت‌آمیز الجزیره که آیا در صورت پیروزی آیت‌الله رئیسی به‌عنوان یک چهرها انقلابی در انتخابات ریاست جمهوری ایران مذاکرات متوقف خواهد شد، تصریح کرد: «به عنوان یک دیپلمات و مذاکره کننده در موقعیتی نیستم که در مورد مسائل انتخاباتی و کاندیداهای ریاست جمهوری صحبت کنم. با این حال در پاسخ به سوال شما می توانم تاکید کنم که هیچ نگرانی در این رابطه وجود ندارد. مواضع جناب آقای رئیسی در حوزه سیاست خارجی، آن طور که در دوران رقابت های انتخاباتی بیان شد، نشان دهنده یک سیاست واقع بینانه و تعامل گرایانه است که بر مبنای همکاری با جامعه بین الملل و تعامل سازنده اقتصادی قرار دارد. مواضع ایشان در مورد برجام و مذاکرات جاری هم نشان دهنده همین واقع بینی و عملگرایی در سیاست خارجی است. اطمینان دارم در صورت انتخاب ایشان هیچ خللی در مسیر مذاکرات ایجاد نخواهد شد.»\nوی در ادامه خاطرنشان کرد: «در عین حال باید بگویم این محاسبه منافع ملی است که موفقیت یا شکست مذاکرات را رقم می زند. ما به دنبال منافع ملت ایران هستیم و اطمینان دارم هر کسی هم که به ریاست جمهوری انتخاب شود همین هدف را دنبال خواهد کرد. ما در این مذاکرات منافع کشور و مردم را می شماریم نه تعداد آرای نامزد های انتخاباتی را. سیاستهای مشخص شده از سوی مراجع عالی کشور دستورالعمل های هیئت مذاکره کننده ایرانی را مشخص می کند و ما تنها در آن مسیر حرکت خواهیم کرد.»\nعراقچی در خصوص اظهارات اخیر رافائل گروسی مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی مبنی بر اینکه برای احیای برجام ضروری‌است تا تشکیل دولت جدید جمهوری اسلامی صبر کرد، یادآور شد: «آقای گروسی احتمالا شناختی از دینامیزم های سیاسی در ایران ندارد. مذاکرات هسته‌ای یک موضوع کلان سیاست خارجی است و تصمیم گیری های مربوط به آن در مراجع عالی نظام صورت می گیرد. رسیدن به توافق منوط به تامین خواسته‌های کلیدی و رفع نگرانی های اصولی جمهوری اسلامی است و هر زمان که ما به چنین نقطه‌ای برسیم توافق صورت خواهد گرفت، چه در این دولت باشد چه در دولت آینده. البته باید بگویم اکنون بیش از هر زمان در گذشته به یک توافق نزدیک هستیم و شخصا بسیار امیدوارم که توافق در همین دولت صورت گیرد.»


کاغذ دیواری طرح چرم | دیوارپوش کاغذی سه بعدی چرمی - دکورچوب\nخانه/والپیپر/کاغذ دیواری طرح چرم سه بعدی\nکاغذدیواری چرمی؛ ماندگار برای لاکچری پسندان\nکاغذ دیواری طرح چرم از خاص ترین طرح های کاغذ دیواری ست که تا به حال با آن برخورد داشته اید. دلیل تفاوت این طرح از کاغذ دیواری با سایر طرح ها به سبک مدرن این طرح مربوط می شود. با اینکه این روزها بسیاری از افراد طرفدار سبک و سیاق مدرن برای چیدمان منزل خود هستند.\nکاغذ دیواری طرح چرم برای پشت تلویزیون\nکاغذ دیواری طرح چرم برای پشت تخت خواب\nکاغذ دیواری طرح چرم در سرویس های بهداشتی\nکاغذ دیواری چرمی در ادارات و فضاهای تجاری\nاما حتی در جدیدترین طرح های کاغذ دیواری هم می بینیم که بخش بزرگی از طرح ها را طرح های گل اسلیمی یا داماسک تشکیل می دهند. از این رو تولیدکنندگان کاغذ دیواری با مشاهده ظرفیت های موجود و احساس نیاز به طرح های نوین تر به تولید طرح های مدرن روی آوردند که طرح چرم یکی از زیباترین و پر طرفدار ترین های آن ها می باشد.\nبسیاری از افراد تصور می کنند که جنس کاغذ دیواری چرمی از چرم است درصورتیکه این تصور کاملاً اشتباه است. این نوع از کاغذ دیواری تنها یک طرح بوده و مواد اولیه به کار رفته در تولید آن تفاوتی با سایرین ندارد. البته اغلب کاغذ دیواری های چرمی برای اینکه شباهت بیشتری با چرم داشته باشند از کاغذهایی با ضخامت بیشتر در تولید آنها استفاده می شود.\nکاغذ دیواری چرمی در فضاهای مختلفی کاربرد دارد و از اتاق خواب و پذیرایی گرفته تا فضاهای تجاری و اداری را شامل می شود. بنابراین خرید کاغذ دیواری چرمی یک تیر و چند نشان زدن است زیرا در استفاده از آن در فضاهای مختلف با کاربردهای مختلف هیچ گونه محدودیتی وجود ندارد. در ادامه به کاربردهای این طرح زیبا و مدرن خواهیم پرداخت.\nبحث داغ دکوراسیون هرگز قابل چشم پوشی نیست.چه بخواهید و چه نخواهید هر چقدر هم که مشغله باشید آخر سر باید خودتان به دکوراسیون منزل خود یا شرکت و دفتر کارتان رسیدگی کنید.هیچ کس به اندازه شما نمی تواند این کار به نحوه احسنت به انجام برساند.\nبعضی از افرادی که تازه صاحب خانه شده اند و یا شرکت خود را تاسیس کرده اند با شنیدن دکوراسیون منزل و یا دکوراسیون شرکت یاد هزینه های زیاد و هنگفتی می افتند که دیگر از انجام این کار کلا منصرف می شوند. دکوراسیون منزل یا شرکت خود را با صبر و حوصله انجام دهید و با توجه به وسایل و نوع دکوراسیون حاکم بر محیط تان می توانید با کمترین هزینه تغییرات ریز و بعضا اساسی هم انجام دهید.\nهمان طور که از نام کاغذ دیواری سه بعدی مشخص است شامل تصاویر سه بعدی یا سه جهته بوده و برجسته به نظر می رسد. در مقالات قبلی خود در مورد کاغذ دیواری سه بعدی طبیعت و پوستر دیواری سه بعدی به طور کامل درباره این موضوع توضیح داده ایم. توصیه اول ما برای استفاده از کاغذ دیواری سه بعدی چرمی به افرادی است که صاحب شرکت یا دفتر هستند و تصمیم دارند دکوراسیون شیک، لاکچری و در عین حال کاملا رسمی را داشته باشند.\nکاغذ دیواری چرمی از آن دسته از طرح هایی ست که اغلب برای پوشاندن تمام دیوارها از آن استفاده نمی شود زیرا از آنجائیکه که این طرح در رنگ های تیره تر تولید می شود استفاده از آن در تمام دیوارها فضا را نا زیبا خواهد کرد. حتی اگر انواع روشن آن را خریداری کرده اید توصیه نمی شود به صورت گسترده از آن استفاده کنید زیرا این طرح دارای تسکچر قوی بوده که فضا را اشباع می کند.\nیکی از فضاهایی که بهترین کاندید برای پوشش دهی با کاغذ دیواری پشت تلویزیون است. این دیوار اغلب از دیوارهای مهم در دکوراسیون داخلی محسوب می شود و سعی می شود تا جای ممکن از سایر دیوارها متمایز باشد. استفاده از دیوارپوش های متفاوت و جالب توجه برای پوشش این دیوارها ایده عالی برای برجسته کردن و تمایز دیوار پشت تلویزیون با دیوارهای کناری است.\nهمانطور که در اتاق پذیرایی دیوار پشت تلویزیون مهم ترین دیوار تلقی می شود و سعی بر برجسته کردن ویژگی های آن می شود در اتاق خواب دیوار پشت تخت خواب چنین ویژگی دارد. این دیوار اغلب با قفسه، تابلو و کاغذ دیواری های متفاوت برجسته می شود تا در مرکز توجهات قرار بگیرد. یکی از بهترین ایده ها برای متمایز کردن این دیوار استفاده از کاغذ دیواری چرمی است. این طرح می تواند بخوبی انتظارات شما را برآورده کند.\nشاید تعجب کنید ولی استفاده از کاغذ دیواری طرح چرم در سرویس های بهداشتی و حمام ها نیز کاربرد دارد. البته تفاوتی که استفاده از این طرح در سرویس های بهداشتی با سایر فضاها دارد این است که پوشاندن تمام دیوارها در سرویس های بهداشتی با طرح چرمی بلامانع است و حتی توصیه می شود، بویژه اگر از انواع تیره تر و مشکی آن استفاده می کنید.\nکاغذ دیواری طرح چرم از جمله معدود طرح هایی ست که با خیال راحت می توان از آن در فضاهای رسمی ادارات و مراکز تجاری استفاده کرد. به این دلیل که استفاده از طرح گل از رسمی بودن و جدیت محیط اندکی می کاهد اما در عوض طرح های مدرن و در میان آنها چرمی به خوبی می توانند ضمن زیبایی بخشیدن به محیط به حفظ فضای رسمی و جدیتی که لازمه این مکان هاست کمکی کرده باشند.\nکاغذ دیواری طرح چرم نیز براساس مواد اولیه ای که در مرحله تولید از آن استفاده شده است قیمت گذاری می شود. بنابراین اگر سری به بازار زده باشید احتمالاً متوجه تفاوت قیمتی شدید بین انواع مختلف آن شده اید. به طور کلی جنس کاغذ دیواری چرمی براساس کاربردها و فضایی که در آن به کار گرفته خواهد شد تعیین می شود. مثلاً کاغذ دیواری را که در قرار است در سرویس بهداشتی به کار گرفته شود با انواعی که در فضاهای تجاری کاربرد دارند از لحاظ قیمتی بسیار متفاوت خواهند بود.


عضو کمیسیون انرژی مجلس با تاکید بر اینکه فروش نفت توسط بخش خصوصی به مشتریان سنتی شرکت ملی نفت ایران مشکل قانونی ندارد، گفت: این کار حتی می‌تواند در ابتدا به موفقیت بخش خصوصی که خریدار نفت از بورس بوده اند، کمک کند.\nگیلان خبر: هدایت الله خادمی، عضو کمیسیون انرژی مجلس درباره روش‌های عرضه نفت در بورس گفت: این روش ها در بعضی از کشورها مانند امارات و چین سال‌هاست که انجام می‌شود و موفق است. ما چندین سال پیش این روش را شروع کردیم اما انجامش ندادیم. اکنون هم چون شرایط بر ما تنگ شده است، ما شروع به انجام این کار کرده‌ایم و امیدواریم که موفق شویم.\nخادمی افزود: برای موفقیت در آن هم به بخش خصوصی متخصص و دارای اهلیت نیاز داریم که ضمانت‌های لازم را به ما بدهند و از طرفی هم دولت با اعتماد به بخش خصوصی و آوردن افراد با سوابق خوب بایستی کمک کند.\n*ضرورت انعطاف پذیری دولت در سازوکار تسویه نفت معامله شده در بورس\nوی با اشاره به ضرورت انعطاف‌پذیری دولت در سازوکار تسویه بیان کرد: الان هم به طور معمول ۲۰ درصدی را تسویه ریالی تسویه می‌کنند و 80 درصد را به صورت ارزی؛ که البته میتوانست گزینه‌های دیگری متناسب با شرایط امروز در نظر گرفت.\nخادمی اضافه کرد: اگر در سال‌های قبل که شرایط ما خوب بود، ادامه می‌دادیم تا کنون نیروی با تجربه غربال شده بودند، وارد بازار خرید می‌شدند و مشتریان خود را داشتند و خیال ما و دولت راحت بود.\nخادمی در ادامه اظهار داشت: ولی الان ما در زمان بحرانی یعنی تحریم نفت، این موضوع را شروع کردیم در نتیجه باید تمام روش‌ها را استفاده کنیم. یعنی ما بایستی موضوع دلاری و هم ریالی را در نظر بگیریم و آپشن‌های مختلفی را داشته باشیم تا هر خریدار با توجه به امکاناتش از ما خرید کند و به پالایشگاه‌ها بفروشد. در این شرایط، خریداران کوچک می‌توانند در حجم کوچک خریداری کنند و بعد هر کدام از آن‌ها می‌تواند برود این را به یک پالایشگاه بدهد. آن پالایشگاه هم دیگر توسط آمریکا قابل رصد نیست که بخواهد مشکلاتی درست کند.\n*ضرورت تداوم عرضه نفت به بخش خصوصی\nعضو کمیسیون انرژی مجلس به اشاره به ضرورت پیگیری‌های دولت برای موفقیت این طرح خاطرنشان کرد: به دلیل اینکه عرضه نفت در بورس را تازه شروع کرده‌ایم حتما با یکسری مشکلات مواجه می‌شویم منتهی باید این اعتقاد را داشته باشیم که دولت این موضوع را تا آخر پیگیری کند.\nخادمی افزود: طبق دستوری که هیئت دولت دادند، وزارت نفت برخلاف مخالفت‌هایی که داشت این را شروع کرد و طبق خبرهایی هم که یکشنبه رسید گفتند که نفت فروخته شد که جای امیدواری دارد. امید است همه موضوعات آن را ببینند که این کار به خوبی انجام شود تا حاشیه ای ایجاد نشود و موجب بازگشت ما به روش‌های سنتی دولت شود.\nوی باتوجه به تمایل بخش‌خصوصی برای فراهم کردن شرایط برای حضور در عرضه‌های بعدی، عنوان کرد: ما باید حتماً تداوم عرضه را داشته باشیم. همین تداوم را که داشته باشیم، خود به خود زیرساخت‌ها هم ایجاد می‌شوند. همزمانی که الآن دارد با یک حجم کمی عرضه می‌شود، کسانی که در این تجارت وارد شده اند بازارشان را پیدا می‌کنند و راحت‌تر می‌توانند تضمین بدهند و ما هم اگر مشکل مقرراتی داشته باشیم می‌توانیم آن را برطرف کنیم. این یک راهکاری است که به نظر من در هر زمانی چه تحریم و چه غیرتحریم، باید انجام بشود.\nخادمی با اشاره به سازوکار شفاف و رقابتی بورس گفت: این راهکار خوبی برای دور زدن تحریم است و می‌تواند شفافیت ایجاد کند و براساس عرضه و تقاضا قیمت را مشخص کند. این راهکار باید انجام شود و ادامه پیدا کند. دولت علاوه بر مشتری‌های سنتی خود، مشتری‌های جدیدی پیدا کرده است که کار خوبی است منتهی باید اعتقاد بر این کار داشته باشیم.\n*فروش نفت توسط بخش خصوصی به مشتریان سنتی شرکت نفت مشکل قانونی ندارد\nعضو کمیسیون انرژی مجلس با اشاره به اطلاعیه بورس انرژی مبنی بر آزاد بودن مقصد فروش نفت به غیر از سرزمین‌های اشغالی و صحبت‌های سعید خوشرو مدیر امور بین‌الملل شرکت ملی نفت درباره عدم فروش نفت توسط بخش خصوصی به مشتری‌های سنتی شرکت ملی نفت، خاطرنشان کرد: به نظر من بجز همان محدودیتی که به برای سرزمین های اشغالی هست، نباید محدودیتی داشته باشیم. اینکه بخش خصوصی به مشتری‌های سنتی نفت بفروشد مشکل قانونی ندارد و حتی میتواند در ابتدا به موفقیت بخش خصوصی در این طرح کمک کند.\nوی ادامه داد: هم‌چنین این هم نفت خود کشور است و آن‌ها باید دنبال مشتری باشند. خریداران سنتی ما تلاششان بر این است که به صورت بسته و یک جا از دولت خریداری کنند و گاها ممکن است نیاز بیشتری داشته باشند و بخواهند از ما بیشتر بخرند یا شاید خرید نفت ایران را یک مقدار از این طرف کاهش دهند و از بخش خصوصی بخرند. بنابراین بخش خصوصی می تواند طبق قانون به این بازارها ورود کند و مغایرت قانونی ندارد.\nخادمی همچنین اظهار داشت: ما علاوه بر اینکه نباید محدودیتی ایجاد کنیم، باید به بخش خصوصی اعتماد کنیم و به آن کمک کنیم و از طرفی هم افرادی با سوابق خوب وارد میدان شوند و بازارشان را پیدا کنند تا حاشیه‌های اقتصادی به وجود نیاید.\n*عصبانیت دشمن از اجرای موفق این راهکار ضدتحریمی طبیعی است\nعضو کمیسیون انرژی مجلس با اشاره به هجمه رسانه‌های بیگانه برای تخریب این راهکار ضدتحریمی با طرح موضوعاتی چون ایجاد فساد و رانت عنوان کرد: این صحبت دشمن با هدف ایجاد حاشیه در کار ما و زیرسوال بردن آن است زیرا آنها از اینکه ما در یک روز توانستیم با موفقیت نفت خود را عرضه کنیم، عصبانی و ناراحت هستند و این طبیعی است.\nخادمی افزود: وقتی دشمنان ما می‌خواهند صادراتمان را قطع کنند، ما باید از هر ابزاری برای دورزدن تحریم‌ها استفاده کنیم. از طرف دیگر، در هر کاری و در هر جایی امکان دارد فساد به وجود بیاید، باید زیرساخت‌ها و ضمانت‌نامه‌های لازم آن را ایجاد کنیم و نظارت داشته باشیم تا این امر رخ ندهد.\nوی در پایان خاطرنشان کرد: ما از ترس اینکه شاید فسادی به وجود بیاید، نمیآییم یک بازار و درآمدی برای کشور را از دست بدهیم. به نظر من، اگر ما مسئولین نخواهیم فسادی به وجود بیاید، به وجود نمی‌آید. ما باید همت بیشتری داشته باشیم و بیشتر کمک کنیم که جلوی ایجاد فساد را بگیریم.\nکمتر از ۴۰ روز مانده به اجرای تحریم‌های نفتی خبری از جزئیات مصوبه شورای هماهنگی اقتصادی نیست


بروکر های فارکس - اندیکاتور مومنتوم (Momentum)\nنیما شاهرخ شاهی 2020/12/4 فارکس در ایرانر\nبا توجه به مصوبه شورای عالی بورس آیا در سال ۹۵ با توجه به شرایط اقتصاد شاهد تک نرخی شدن ارز و راه اندازی بورس آتی خواهیم بود؟ قیمت برق: دستگاه‌های ماینر برق زیادی مصرف می‌کنند به همین دلیل استخراج بیت‌کوین در کشورهایی مثل ایران، روسیه و چین که نسبت به سایر کشورهای برق ارزان‌تری اندیکاتور مومنتوم (Momentum) دارند، به صرفه‌تر است.\nاین عمل «زیست تقلید» نامیده می‌شود، در ربات است که باعث می می‌گویند که نمودار بالا رابطه بین موج 1 و موج 3 را در مقایسه با طول موج 3، نشان می دهد. مناطق رنگی، سطوح فیبوناچی مرتبط با طول موج 3 را مشخص می کنند. همانطور که می بینید، موج 1 تقریبا برابر با موج 3 می باشد و نسبت آن با موج 5، 0.618 می باشد. وی در پاسخ به این سوال که چه برنامه‌ای برای تشویق و ترغیب بخش خصوصی بازار ارز دارند، بیان کرد در این زمینه در صدد خصوصی‌سازی و افزایش شرکت‌های غیردولتی در بازار هستیم.\nدلیل اصلی این امر تورم است ، روندی مداوم که در سراسر جهان در حال انجام است. بنابراین مهم نیست که پول خود را در چه ارزی نگه دارید ، آنها همچنان مشمول تورم می شوند. امروز می خواهم در مورد شرایط و سودآوری صحبت کنم که بزرگترین موسسه مالی روسیه ، اسبربانک ، به مشتریان ارائه می دهد. 2ـ در بسياري از آموزه‌هاي ديني، اهتمام شاياني به كار و كارگر مي‌بينيم و اين آموزه‌ها در زماني بوده كه كار با مقام شخصيت‌ها در عرف آن زمان، متناسب نبوده است.\nاندازه میله روش آسیاب گلوله باند سیمان ممتازان - ماشین آلات. سنگ شکن . (Store hall) آسیا مواد خام(Raw mill) . نمودار سیمان کلینکر - powder-grinding.asia روش تعیین زمان گیرش اولیه و نهایی خمیر سیمان, اندیکاتور مومنتوم (Momentum) روش … در مباحث بعدی به آموزشهای بیشتری در خصوص ایچیموکو پیشرفته خواهیم پرداخت.\nجميع حقوق النشر محفوظة لدى مؤسسة الأهرام، ويحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون. KuCoin طیف گسترده ای از ابزارهای مالی را ارائه می دهد . که فقط و فقط فراتر از جفت های رمزنگاری به رمزنگاری پیش می روند . در مقابل، این پلتفرم همچنین شاخص های رمزنگاری، معاملات حاشیه ای و حتی معاملات آتی را ارائه می دهد . بیایید هر کلاس دارایی را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم . العب إذا كنت رجل أعمال حقيقي فستبذل كل ما بوسعك للحصول علي المال.\nفیلم آموزش سایت فارکس فکتوری Forex Factory ،اندیکاتور مومنتوم (Momentum)\nبه بیهودگی دست آن تصویرگر باید خندید که بخواهد اندیکاتور مومنتوم (Momentum) میان دل های به هم پیوسته دیوار بکشد!\nبهترین الگوها و سیگنال ها آن هایی هستند که در نقاط پرترافیک قیمتی قرار گرفته باشند. بصورت کلی هرچه الگوی شکل گرفته در محل مناسب تری از نظر حمایتی و یا مقاومتی قرار گرفته باشند برای سیگنال صادره احتمال بیشتری در نظر گرفته می شود. این اظهارات در حالیست که در معاملات امروز یکشنبه (پانزدهم تیر ماه) افزایش نرخ ارز ادامه یافت و قیمت فروش دلار در سامانه نظارت ارز (سنا) وابسته به بانک مرکزی با ورود به کانال جدید به ۲۱۶۵۰ تومان رسید؛ در بازار آزاد نرخ دلار تا آستانه ۲۲ هزار تومان پیش رفته است که بالاترین نرخ دلار تا کنون بوده است.\nکلاس هفتگی آموزش بورس و فارکس مهر 96 - حل اندیکاتور مومنتوم (Momentum) تمرین فارکس (فیلم) عرض ادب و خسته نباشید ، من برنامه MTP redictore دانلود و نصب کردم موقع باز کردن ازم پسورد میخواد و مشخصات ، چه پسوردی یا که رایگان نیست ،؟؟ سرانجام ، سیستم به حالتی می‌رسد که در آن حالت ، سرعت تراکم و تبخیر برابر می‌شود. حالتی که در آن ، سرعتهای دو تمایل مخالف ( تبخیر و تراکم ) با هم برابر می‌شوند، حالت تعادل نامیده می‌شود.\nخاطرتان جمع باشد که اگر کمی تلاش داشته باشید این کار حتما جواب می دهد و می توانید موفق باشید! حد پر سرعت یا همان Seknou A : میانگین بین خط تبدیل و خط مبنا. نرخ سرشماری مطالبه‌گران اندیکاتور مومنتوم (Momentum) انگلستان – UK CLAIMANT COUNT RATE.


اکتبر ماه پاستا است! نمایش شش غذای ماکارونی مورد علاقه من – اوسینگا نوتریشن – 2 سین دایت\nماه مورد علاقه من در سال است و حتی خبر بهتری – اکتبر ماه پاستا است!\nامروز روش‌های جدید و مناسب‌تری برای لذت بردن از پاستا را به شما نشان می‌دهم – این یک غذای اصلی همه کاره و خوشمزه است! من در واقع شش دستور پخت ماکارونی مورد علاقه ام را امروز با شما به اشتراک می گذارم.\nبرای تهیه ماکارونی «برای شما بهتر»، من باید 3 نکته را به اشتراک بگذارم:\nگوشت را با جایگزین های گیاهی جایگزین کنید بیایید سعی کنیم جایگزین های گیاهی را جایگزین دستور العمل های سنتی ماکارونی حاوی گوشت کنیم! کاهش مصرف گوشت، به ویژه مصرف گوشت قرمز، می تواند منجر به کاهش بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان ها شود. دستور العمل های زیر، من از حبوبات مختلف استفاده کرده ام. حبوبات جایگزینی غنی از پروتئین و فیبر برای افزودنی های سنتی گوشت ما هستند.\nپاستا با سس های خامه ای “Better-For You”. – من مشتاق سس ماکارونی خامه ای هستم، اما همیشه بعد از خوردن آن احساس خوبی ندارم! برای این دستور العمل ها، من به جای خامه، ماست یا شیر گیاهی را در آن قرار داده ام تا احساس سنگینی را که ممکن است بعد از آن غذا احساس کنیم، کاهش دهم.\nپاستا را با سبزیجات پر کنید – اکثر ما به اندازه کافی سبزیجات دریافت نمی کنیم، پس سبزیجات را با آن پاستا بسته بندی کنید! برای این دستور العمل ها، سبزیجات به خوبی در هر ظرف گنجانده شده اند، که واقعاً بافت و طعم خوبی به آن اضافه می کنند. سبزیجات مقدار زیادی ریز مغذی و فیبر اضافه می کنند که هر دو غذا را در شاخص گلیسمی پایین نگه می دارد – پاستا نیز شاخص گلیسمی پایینی دارد! این بدان معناست که پس از این وعده غذایی خوشمزه دچار افت انرژی نخواهید شد.\nکوفته اسپاگتی و نخود\n15 اونس نخود پخته شده\n1/2 فنجان خرده نان ساده\n1 فنجان سس پاستا\n8 اونس پاستا\nپاستا را طبق دستور روی جعبه بپزید.\n6 ماده اول را در غذاساز یا مخلوط کن ترکیب کنید. مخلوط کنید تا مخلوط یکدست و عمدتاً یکدست شود.\nاز یک قاشق کوچک خمیر کوکی یا قاشق اندازه گیری برای جمع آوری یک قاشق غذاخوری پر از خمیر کوکی استفاده کنید و به شکل توپ در بیاورید. شما باید 14 کوفته به اندازه توپ گلف داشته باشید. (اگر به نظر می رسد که مخلوط خیلی مرطوب نیست، 1 تا 2 قاشق غذاخوری پودر سوخاری دیگر اضافه کنید.)\nروغن را در یک تابه بزرگ روی متوسط گرم کنید. پس از داغ شدن، کوفته های نخود را اضافه کنید و 6 تا 8 دقیقه تفت دهید و همه طرف ها را قهوه ای کنید تا طلایی شوند.\nبا پاستا و سس گوجه فرنگی سرو کنید!\nسس پاستا عدس و پاستا روتینی\n8 اونس پاستا روتینی\n2 فنجان ها سس پاستا\n2 فلفل دلمه ای\n1 پیاز سفید خرد شده\n3 اسفناج مشت\n1/4 فنجان مخمر تغذیه ای\nفتوچین آلفردو روشن شده\n8 اونس فتوچین\n3 میخک ها سیر چرخ کرده\n1 فنجان آبگوشت سبزیجات\n3/4 فنجان شیر/شیر بادام\n1/2 فنجان پارمزان/ پارمزان وگان\n2 قاشق غذاخوری ماست یونانی/ماست گیاهی\nفتوچین را طبق دستورالعمل جعبه بپزید.\nدر یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط، روغن را گرم کنید. سیر را اضافه کنید و 1 دقیقه تفت دهید تا معطر شود. آرد را به طور یکنواخت روی آن بپاشید، سپس هم بزنید و بپزید تا مخلوط کمی طلایی شود.\nدر حین هم زدن، هر بار 2 قاشق غذاخوری آب گوشت را به تدریج اضافه کنید، منتظر بمانید تا مخلوط کاملاً یکدست شود و قبل از اضافه کردن آب بیشتر، صبر کنید. مخلوط را به جوش بیاورید، سپس به تدریج شیر را در حین هم زدن بریزید. بگذارید بجوشد و 2 تا 3 دقیقه بپزید تا سس غلیظ شود.\nاز روی حرارت بردارید و در صورت استفاده پارمزان و ماست را اضافه کنید. نمک، فلفل و مقداری فلفل قرمز را مزه دار کنید.\nپاستا را اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شوند. لذت بردن!\nآلفردو فلفل قرمز بوداده\n1/2 فنجان کاشوبادام هندی\n4 حبه های سیر چرخ کرده\n1 بزرگ فلفل دلمه ای\nدو قابلمه آب را به جوش بیاورید. در یک قابلمه گل کلم و بادام هندی را اضافه کنید. در قابلمه دیگر پاستا روتینی را طبق دستور بسته بپزید تا آل دنته شود. گل کلم و بادام هندی را حدود 10-15 دقیقه بپزید تا هر دو نرم شوند.\nدر همین حین، روغن زیتون را در تابه ای روی حرارت متوسط اضافه کنید. سیر خرد شده را اضافه کنید و حدود 5 دقیقه تفت دهید تا قهوه ای طلایی شود. از سر حذف کنید.\nیک ورقه پخت با کاغذ روغنی آماده کنید. فلفل دلمه ای را چند دقیقه در مایکروویو یا بخارپز سبزیجات بخارپز کنید تا نرم شود، سپس آن را به مدت 20 دقیقه زیر مرغ گوشتی قرار دهید تا کمی ذغالی شود (و نیمی از راه را برگردانید).\nوقتی گل کلم و بادام هندی نرم شدند، آنها را با 1 فنجان شیر نارگیل کنسرو شده در مخلوط کن پر سرعت اضافه کنید. مخمر، سیر و فلفل تفت داده شده را اضافه کنید. سس را با بالا مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود.\nبا ماکارونی با سس مخلوط کنید و لذت ببرید!\nریحان توفو “Ricotta’ پوسته های ماکارونی پر شده\n8 اونس پوسته پاستا متوسط\n2 فنجان ها سس مارینارا\n1 مسدود کردن توفو فوق محکم\n1/3 فنجان تکه های موزارلای وگان\n1/3 فنجان ریحان تازه\nپوسته های پاستا را طبق دستورالعمل جعبه بپزید.\nدر یک غذاساز، توفوی بسیار سفت، موزارلا، مخمر مغذی، ریحان، روغن زیتون، آب لیمو و پودر سیر را با هم ترکیب کنید. پالس کنید و در صورت نیاز، کناره های پردازنده را خراش دهید تا مخلوط تقریباً یکدست شود و ریحان خرد شده و به طور مساوی توزیع شود. بیش از حد فرآوری نکنید، توفو همچنان باید بافت کمی دانه‌دار داشته باشد.\n2 فنجان سس مارینارا را در کف یک قابلمه 9*9 اینچی بریزید. پوسته های ماکارونی پخته شده را با توفو ریکوتا پر کنید. پوسته های پر شده را روی سس مارینارا قرار دهید. اختیاری: پوسته های قاشقی را با سس مارینارا اضافی و تکه های پنیر وگان بریزید.\nبا فویل بپوشانید و 20 دقیقه بپزید. درب را باز کنید و 10 دقیقه دیگر بپزید. بگذارید خنک شود و لذت ببرید!\nلازانیا سبزی آسان\n14 رشته فرنگی لازانیا\n2 فنجان ها کدو حلوایی خرد شده\n12 اونس فلفل قرمز\n1 تعداد انگشت شماری ریحان\n1 اونس توفو ریکوتا\n2 اونس پنیر پارمزان / پارمزان گیاهی\n8 اونس موزارلا / موزارلا وگان\nپاستا لازانیا را طبق دستورالعمل جعبه بپزید. آبکش کنید سپس روی یک ورق آلومینیوم قرار دهید.\nفر را با دمای 350 فارنهایت گرم کنید. یک ظرف پخت 13 در 9 اینچی را کمی روغن بزنید یا با اسپری پخت نچسب اسپری کنید.\nروغن زیتون را در یک تابه پهن با دو طرف روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز را اضافه کنید و تفت دهید، هر از گاهی هم بزنید تا شفاف شود، حدود 5 دقیقه. سیر، تکه های فلفل قرمز، کدو سبز، کدو حلوایی را اضافه کنید، گهگاهی هم بزنید تا نرم شوند اما با کمی ترش، ۵ تا ۸ دقیقه دیگر.\nفلفل قرمز تفت داده شده و گوجه فرنگی خرد شده را با هم مخلوط کنید. روی حرارت ملایم قرار دهید و حدود 5 دقیقه بپزید تا مایع غلیظ و نصف شود. ریحان را اضافه کنید.\nبه اندازه کافی مخلوط سبزیجات را داخل ظرف پخت بریزید تا کف آن را به آرامی بپوشاند (حدود 1 فنجان). چهار رشته رشته را در طول و کنار هم بچینید تا کف آن را بپوشاند. حدود نیمی از مخلوط پنیر ریکوتا را روی نودل ها پخش کنید. با یک سوم پنیر پارمزان و یک سوم پنیر موزارلا بپاشید. یک سوم مخلوط سبزیجات را روی آن قرار دهید.\nیک لایه دیگر از چهار نودل اضافه کنید سپس با باقی مانده پنیر و سبزیجات تکرار کنید. با یک لایه آخر رشته فرنگی، سبزیجات، پنیر پارمزان و پنیر موزارلا پایان دهید.\nروی آن را با فویل آلومینیومی بپوشانید و 20 دقیقه بپزید، درب آن را باز کنید و 15 دقیقه بپزید تا پنیر در اطراف لبه ها پوسته شود. برای اینکه پنیر روی آن قهوه ای طلایی شود، آن را به مدت 1 تا 2 دقیقه زیر مرغ گوشتی قرار دهید. قبل از سرو 10 تا 15 دقیقه استراحت دهید.\nآیا برنامه غذایی کم کربوهیدرات می تواند به کاهش وزن من کمک کند؟