زندگی عمو حاجی؛ مردی که سال‌هاست حمام نرفته - کجارو\nعماد جعفری | پنجشنبه, ۱۹ فروردین ۹۵ ساعت ۲۳:۰۰\nعمو حاجی پیرمردی با شمایل انسان‌های غار نشین، خاکستری رنگ و رفتارهایی که موجب شده تا نحوه زندگی او گاه به تیتر رسانه‌ها بدل شود. با کجارو همراه باشید تا با عمو حاجی آشنا شویم.\nسبک زندگی عمو حاجی\nعمو حاجی که چهره‌ای همانند انسان‌های غارنشین دارد و کهنسال به نظر می‌رسد که حتی مردم عادی سن او را نزدیک به یک قرن می‌دانند، رنگ خاکستر گرفته و قشری ضخیم از چرک بر اندام او سنگینی می‌کند. عموحاجی از خوردن هر نوع خوراکی تازه و نوشیدن آب بهداشتی پرهیز می‌کند به گونه‌ای که اگر به زور هم به او آب گوارا بنوشانند، عکس العمل منفی نشان می‌دهد و به شدت ابراز ناراحتی می‌کند. لذیذترین غذاها به قول خودش، حیوانات مرده و گندیده است.\nاین سالخورده که گفته می‌شود به دلیل مشکل عاطفی که در ایام جوانی برای او رخ داده از مردم و اجتماع گریزان و گوشه عزلت و انزوا برگزیده، سالیان سال است که زیر مکانی مسقف مأوا ندارد و در گرما و سرما در هوای آزاد به سر می‌برد. برخی از جوانان و نوجوانان دژگاه برای عمو حاجی مرغ، گربه، روباه، خارپشت و حتی مار مرده می‌برند. او این حیوانات را در گودالی در اطراف خود دفن می‌کند و پس از چند روز با آتشی که در این گودال می‌افروزد، آن را نیم پز می‌کند و با ولع خاصی می‌خورد.\nعمو حاجی پس از آن با خوردن آب گندیده که در یک حلب زنگ زده و حشرات مختلف در داخل آن شناور هستند، وعده غذایی را به پایان می‌برد. لیوان او یک حلب ۵ /۴ کیلویی روغن است و او با استفاده از این حلب روزانه نزدیک به پنج لیتر آب می‌نوشد. لباس پوشیدن این مرد در دهستان دژگاه که دارای گرمای نزدیک به ۵۰ درجه سانتیگراد است، شگفتی‌آور است زیرا او تمام لباس‌هایی را که مردم این منطقه برایش می‌آورند، پس از بریدن آستین‌های پیراهن و پاچه‌های شلوار با دندان، بر تن می‌کند. لوازم زندگی او شامل یک چماق است که پیشتر پلوس وانت بوده و وزن آن ۱۷ کیلوگرم است. استکان چایخوری این مرد عجیب یک کلاه ایمنی اسقاطی و چند حلب کهنه روغن نباتی است که بچه‌های این دهستان با آفتابه در این حلب‌ها برای او آب می‌ریزند.\nعمو حاجی یک پیپ استثنایی هم دارد که از یک زانوی سه اینچی آب تشکیل شده که او سرگین (فضولات) حيوانات را در آن می‌ریزد و آتش می‌زند و به آن پک می‌زند و با هر مرتبه پک، دود پر حجمی از دهانش خارج می‌شود. افزون بر این که شست و شوی بدن، ظرف آب و بهداشت برای او معنا ندارد، خود را با سوزاندن موهای زاید بدن اصلاح می‌کند.\nبه گفته عضو شورای روستای دژگاه، عموحاجی در میان خوراکی‌ها علاقه خاصی به خوردن هویج، خرما و نوشابه دارد، و شاید جالب باشد که بدانید او یک بطری نوشابه یک لیتری را یک نفس سر می‌کشد!\nچند سال پیش جوانان محل تصمیم گرفتند عمو حاجی را به رودخانه ببرند تا آبی به بدن این مرد برسد، به همین منظور هنگامی که عموحاجی خواب بود او را عقب یک وانت گذاشتند تا در رودخانه حمامش کنند اما وقتی به رودخانه رسیدند، دیدند عمو حاجی در عقب وانت نیست زیرا او پیش از رسیدن، خود را به بیرون از وانت انداخته بود تا مبادا بدنش با آب آشتی کند و عمو حاجی همان جا گفته بود که اگر تمیز شوم، مریض می‌شوم.\nقلبی مهربان پشت ظاهر کثیف عمو حاجی\nآزار عموحاجی به هیچ‌کس نمی‌رسد آن‌قدر که فرماندار فراشبند از وضعیتی که رسانه‌ها برایش به وجود آورده‌اند نیز گله می‌کند و می‌گوید:\nمتاسفانه چنان وضعیتی از این مرد نشان داده‌اند که انگار با یک مرد وحشی رو به رو هستیم در حالی که اگر کسی با او هم صحبت شود هیچوقت از مهربانی او خسته نمی‌شود.\nمحسن پورزارعی می‌گوید که سن تقریبی او ۸۰ سال است، در کوه‌ها و جنگل‌های اطراف دهستان دژگاه زندگی می‌کند و عاملی که موجب تعجب همه شده این است که او هیچگاه از آب و غذای بهداشتی استفاده نکرده و اتفاقاً این عامل باعث نشده تا به بیماری‌های مختلفی دچار شود چون گروهی از پزشکان که آزمایش‌های مختلفی را روی او انجام داده‌اند، متوجه شدند که سالم است و به رغم اینکه بهداشت فردی را رعایت نمی‌کند اما دچار هیچ نوع بیماری خاصی نیست.\nپورزارعی می‌گوید که با همکاری اداره بهزیستی شهرستان قصد داشتند تا برای او مسکنی تهیه کنند و یا او را به بهزیستی انتقال دهند. برادرش او را متقاعد کرده تا نزد آنها زندگی کند با این حال قصد داریم برایش اتاقکی بسازیم تا اگر این نوع شرایط زندگی را هم نپسندید حداقل به این اتاق برود و دیگر در آن مکان کثیف در دل کوه نباشد.\nسلامت کامل بدنی عمو حاجی\nبرای عموحاجی شناسنامه صادر شده و بیمه خدمات درمانی دارد ولی هیچ وقت برگه‌های دفترچه‌اش پر نشده چون هیچ دکتری او را ویزیت نکرده است. با این حال او که نه به سرما حساس است و نه به گرما، تا به حال بیمار نشده و اگر چه بیشتر ساعات شبانه روز را در میان زباله‌ها و حیوانات مرده می‌گذراند اما آزمایش‌هایی که روی او انجام شده نشان می‌دهد یک مرد سالم از نظر داشتن هر نوع انگل بیماری زاست.\nغلامرضا مولوی دانشیار انگل‌شناسی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، اواسط زمستان سال گذشته با کمک همکارانش از جمله دکتر باغبان مدیر شبکه بهداشت فراشبند، دکتر حاتم و دکتر آلشیوندی از دانشگاه شیراز که آزمایشات مختلفی را به منظور شناسایی آلودگی‌های انگلی روی عمو حاجی انجام داده‌اند، در این باره می‌گوید:\nعمو حاجی در مواجهه با مواد غذایی آلوده و محیط زندگی کاملاً غیر بهداشتی به هیچ یک از عفونت‌های انگلی که انتظار آن می‌رفت، آلوده نشده است. همچنین چندی پیش مرکز بهداشت فراشبند نتایج به دست آمده از هپاتیت B و C و ایدز او را نیز منفی گزارش کرده است. تنها آزمایش انگلی که امیدواریم در مورد عموحاجی انجام شود، عفونت تریشینوز است که در نتیجه خوردن گوشت خوک و یا گراز به انسان سرایت می‌کند که ایشان سال‌هاست در شرایط لازم برای ابتلا به آن قرار داشته‌اند.در این مدت از عمو حاجی شنیده است که او از لاشه حیوانات از جمله گزار هم تغذیه کرده است. البته نشانه عینی وجود این نوع انگل دردهای عضلانی و اسهال است که عمو حاجی به یاد ندارد دچار چنین مشکلی شده باشد.\nمولوی و همکارانش از این جهت عموحاجی را مورد بررسی قرار دادند که او در شرایط زیستی بسیار آلوده‌ای بوده و امکان وجود هر نوع انگل و بیماری در بدنش وجود داشته است اما وقتی تمام آزمایشات انجام شده آنها پاسخ منفی داشته بسیار متعجب شده بودند چون امکان دچار شدن او به یک یا چند انگل حتمی بوده است. آن چنان که هر فردی ممکن است به بیماری‌ها و انگل‌های مختلفی دچار شود حتی اگر به بهداشت فردی خود نیز اهمیت زیادی بدهد.\nمولوی ادامه می‌دهد که بسیاری از ما سعی می‌کنیم آب آلوده و یا غذای آلوده نخوریم. هر روز حمام می‌رویم و از دارو برای از بین بردن بیماری استفاده می‌کنیم. محیطی را که در آن زندگی و یا کار می‌کنیم هم، تمیز می‌کنیم تا دچار بیماری‌های انگلی نشویم. بنابراین سالم بودن عمو حاجی را تنها می‌توان به سطح ایمنی او نسبت داد که این مطالعه نیز توسط دیگر همکاران در حال بررسی است.\nچگونگی سالم ماندن عموحاجی در برابر این همه باکتری و انگل پیرامونش، مولوی و همکارانش را به این فکر واداشته که شرایط زندگی اهالی روستا را نیز بررسی کنند. مولوی می‌گوید:\nسطح ایمنی عموحاجی در برابر آلودگی‌های اطرافش قابل اهمیت است. می‌خواهیم بدانیم بدن مردمی که در آب و هوا و محیط زندگی مشابهی با عموحاجی زندگی می‌کنند ولی در عین حال مراقب وضع بهداشتی خود هستند، چگونه است؟ پرداختن به این‌گونه مطالعات پایه به توسعه کرانه‌های دانش کمک فراوان می‌کند و همچنین دقت ما را به جنبه‌هایی از زندگی که احتمالاً مورد غفلت واقع می‌شود، جلب می‌کند. رسیدن به نتایج جامع و قابل استناد علمی نیازمند انجام پژوهش‌های تیمی و استفاده از همکاری‌های برون‌بخشی است.\nکمک به عمو حاجی\nقیومی‌پور، رئیس کمیته امداد امام خمینی (ره) فراشبند در پاسخ به این پرسش که چرا عموحاجی را تحت پوشش خدمات کمیته قرار نداده‌اید، اظهار داشته است:\nاو اصلاً در این ۳۰ سال به کمیته امداد مراجعه نکرده است که او را تحت پوشش قرار دهیم! حتی یک‌بار کار به آنجا کشید که کارمندان کمیته امداد به اجبار او را در خودرویی گذاشتند تا به شهر آورند و او را حمام دهند، اما او به هیچ‌وجه حاضر به این کار نشد و به شدت اعتراض و مقابل ماموران کمیته امداد مقاومت کرد.\nقائدی، رئیس بهزیستی فراشبند نیز گفته است:\nدیدن وضعیت عموحاجی مایه تأسف و ناراحتی است، اما اگر بدون طی کردن روال قانونی او را به نقاهتگاه بهزیستی انتقال دهیم، اتفاقی برایش بیفتد، از نظر قانونی ما باید جوابگو باشیم. راه قانونی آن این است که شورای روستا به دادستانی نامه نوشته و دادستانی نیز به ما نامه دهد تا سریع او را به نقاهتگاه بهزیستی انتقال داده و از این وضعیت ناراحت‌کننده نجات دهیم.\nمنبع خبر آنلاین خبرگزاری مهر\nبرچسب‌ها عجایب حمام


برنامه زیرسایه خورشید در استان بوشهر الگویی مناسب برای برنامه های مذهبی است - تسنیم نیوز\nرییس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر با قدردانی از فعالیت خدام آستان قدس رضوی گفت: برنامه زیرسایه خورشید در دهه کرامت الگویی مناسب برای برنامه های مذهبی در استان بوشهر است.\n- از بوشهر، سعید کشمیری عصر امروز در دیدار خدام آستان قدس رضوی با نماینده ولیفقیه در استان بوشهر از برگزاری برنامه های زیر سایه خورشید در دهه کرامت قدردانی کرد و اظهار داشت: خوشبختانه برنامه های دهه کرامت و جشن های زیر سایه خورشید همگی با رعایت کامل پروتکل بهداشتی همراه بود.\nوی با بیان اینکه برنامه های زیرسایه خورشید با حضور خدام آستان قدس رضوی بدون هیچ مشکلی در راستای مقابله با ویروس کرونا برگزار شد افزود: برنامه زیرسایه خورشید الگویی مناسب برای برنامه های مذهبی است چرا که تمام پروتکل های بهداشتی و فاصلهگذاری اجتماعی رعایت شد.\nامام جمعه بوشهر هم با قدردانی از برگزاری برنامه های زیرسایه خورشید در دهه کرامت بیان کرد: فعالیت خدام آستان قدس رضوی در قالب زیرسایه خورشید در دهه کرامت ستودنی است.\nنماینده ولی فقیه در استان بوشهر با بیان اینکه مردم ولایت مدار بوشهر ارادت خاصی به ائمه اطهار(ع) دارند گفت: عشق و علاقه مردم ولایت مدار بوشهر به امام رضا(ع) وصف ناپذیر است.\nآیت الله غلامعلی صفایی بوشهری بارگاه نورانی امام رضا(ع) را قلب تپنده ایران اسلامی دانست و تصریح کرد: حضور کاروان زیرسایه خورشید در ایام دهه کرامت در مناطق مختلف، حرکت و برنامه ای مهم در راستای ترویج فرهنگ رضوی است.\nدر این دیدار خدام حرم رضوی از تلاش های کادر درمان در مبارزه با بیماری کرونا در استان بوشهر قدردانی کردند.\nکلید واژه ها: برنامه - آستان قدس رضوی - خورشید - استان بوشهر - بوشهر - آستان قدس - دهه کرامت - سایه - دانشگاه علوم پزشکی بوشهر - قدردانی - برگزار - دانشگاه علوم پزشکی - مذهبی - مناسب - استان - کرامت - آستان - برگزاری - بهداشتی - پروتکل بهداشتی - رضوی - پروتکل - رییس دانشگاه - ویروس کرونا - رعایت - علوم پزشکی - دانشگاه - اجتماعی - نماینده - مقابله


برطبل بروکراسی می‌کوبیم، روزنامه شیراز نوین\nعضو هیئت رئیسه فراکسیون تولید و اشتغال مجلس گفت: متأسفانه بروکراسی اداری بزرگ‌ترین مانع بر سر راه تولید است و سخت‌گیری‌های بیمه‌ای و مالیاتی نیز به آن دامن می‌زند.\nعباسعلی پوربافرانی در گفت‌و‌گو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت با اشاره به تأکید مقام معظم رهبری بر به کارگیری جوانان متخصص برای رفع موانع رونق تولید گفت: چنانچه بخواهیم کلی نگاه کنیم، مانع اصلی بر سر راه تولید، بروکراسی اداری حاکم بر تولید است؛ در ادارات و بانک‌ها می‌بینیم کسی که آماده تولید است، زمانی‌که در فرآیند اداری این کار قرار می‌گیرد و یا نیاز به تسهیلات بانکی دارد، با سیستم بروکراسی اداری مواجه می‌شود که هم زمان و هم انگیزه را از دست می‌دهد.\nسخت‌گیری‌های بیمه‌ای و مالیاتی مشکلی دیگر بر سر راه تولید است و بعضا از سوی برخی از ناظرین اتفاق می‌افتد\nنماینده مردم نایین، خور و بیابانک در مجلس شورای اسلامی افزود: بروکراسی اداری بزرگ‌ترین و مهم‌ترین مشکل در حوزه تولید است. دستگاه‌های ذیربط به تعهدات خود عمل نمی‌کنند و هر دستگاهی یک تعهداتی برای تولید دارد که اگر به موقع اجرا نشود، باعث مشکلاتی برای تولید‌کننده می‌شود.\nعضو هیئت رئیسه فراکسیون تولید و اشتغال مجلس با بیان اینکه سخت‌گیری‌های بیمه‌ای و مالیاتی مشکل دیگر بر سر راه تولید است، تصریح کرد: می‌بینیم که در حوزه تولید، سخت‌گیری‌های بیمه‌ای و مالیاتی که بعضاً از سوی برخی از ناظرین اتفاق می‌افتد، بدون در نظر گرفتن شرایط تولید‌کننده است و می‌طلبد که تولید‌کننده در مقتضیات زمان دیده شود که به چه شکلی باید با آن برخورد کرد. رئیس فراکسیون اقتصاد دیجیتال مجلس اظهار داشت: بسته حمایتی که باید برای سرمایه در گردش تعریف کنیم مهم است. متاسفانه یک تولید کننده را وسط کار تولید رها می‌کنیم و نه بسته حمایتی برایش تعریف و نه حمایت می‌کنیم بلکه سخت‌ترین شرایط برای او ایجاد می‌شود.\nوی در مورد وجود موانع بسیاری مثل وام اشتغال و همچنین لزوم دادن فرصت به جوانان برای فکر تولید علم افزود: متأسفانه مشکل این است زمانی‌که یک جوانی وارد عرصه تولید می‌شود با یک حجم وسیعی از مکاتبات، استعلامات و تضامین مواجه می‌شود و در ابتدای راه انگیزه لازم را از دست می‌دهد و فرصتی پیدا نمی‌کند که به تولید بپردازد. این جوان فکر و ایده دارد و خلاق است اما سرمایه ندارد بنابراین اگر بخواهیم به این جوان بگوییم سرمایه‌ای تهیه کن و به عنوان بخشی از کار بیاور، حتماً جواب نمی‌دهد و همین مانع کار می‌شود.\nاین نماینده مردم در مجلس دهم خاطرنشان کرد: امیدواریم که بتوانیم مسیر سرمایه‌گذاری، تولید و اشتغال را به نحوی باز، آسان و تسهیل کنیم که رونق تولید ایجاد شود و در سایه رونق تولید حتماً شکوفایی اقتصادی ایجاد می‌شود و در سایه شکوفایی اقتصادی، معیشت و رفاه مردم بهبود خواهد یافت.\nپشت‌پرده حمله به مدیرعامل استقلال\nمطمئنم مدال طلا جام تختی را می‌گیرم\nاعزام نخستین کاروان راهیان نور از آباده\nتئاتر خیابانی نیازمند حمایت‌های همه‌جانبه - نمایشی زیر پوست شهر\nپرسش کودکان سرآغاز تفکر و آگاهی آنان


خانه / برند سموم / برند سموم خارجی / بایر کراپ ساینس آلمان / پرویکور انرژی ( previcur energy )\nشناسه محصول: 211 دسته: بایر کراپ ساینس آلمان, برند سموم, برند سموم خارجی, سموم, قارچ کش برچسب: بایر آلمان, سموم قارچ کش, سموم موثر بر علیه بوته میری\nفرمولاسیون : پرویکور انرژی %84 مایع ( SL )\nجهت کنترل پتیوم و فیتوفتورا و بوته میری در سبزیجات\nحاوی 530 میلی لیتر پروپاموکارب در لیتر و 310 میلی لیتر فوستیل آلومینیوم در لیتر\nبهترین محافظ گیاه با 2 نوع طرز تاثیرمتفاوت\nطرز تاثیر سینرژیست ( هم افزائی )\nتحریک کننده رشد و ریشه زائی گیاهان\nایمن برای گیاهان\nبهترین ابزار شکستن مقاومت\nحرکت داخل گیاه\nمناسب در مصرف بصورت سمپاشی قسمتهای هوائی گیاه و آب آبیاری.\nپروپاموکارب و فوستیل به عنوان جلوگیری کننده از بروز بیماری شناخته می شوند.\nقدرت پیشگیری کننده از بیماری پروپاموکارب با اثر مقاومت اکتسابی سیستمیکی ( SAR ) فوستیل تقویت شده است.\nپریویکور انرژی ترکیب 2 ماده موثر منحصر بفرد پیشگیری کننده از بیماری است.\nپریویکور انرژی استاندارد جدیدی در مصرف قبل از بروز بیماری است.\nحرکت در آوند چوب ( بطرف بالا در گیاه )\nپس از سمپاشی نفوذ در بافت گیاهی\nحرکت سیستمیکی در آوند چوب و آبکش ( بالا و پائین در گیاه )\nفوستیل تنها قارچکش سیستمیکی واقعی است\nطرز تاثیر پروپاموکارب\nمانع از تشکیل غشاء سلولی قارچ عامل بیماری\nتاثیر روی میسیلیوم، تولید اسپور و جوانه زدن اسپور قارچ عامل بیماری\nطرز تاثیر فوستیل\nتاثیر غیرمستقیم: ( از بین بردن مقاومت سیستمیکی )\nفوستیل دفاع طبیعی گیاه را تحریک می کند: Phytoalexines\nتاثیر مستقیم :\nپیشگیری: جوانه زدن اسپورها و نفوذ داخل گیاه\nمعالجه کنندگی: جوانه زدن و گسترش میسیلیوم\nتحریک کننده ریشه زائی و رشد\nقارچ کش پرویکور انرژی باعث تحریک ریشه زائی ، رشد و تولید بیشتر می شود\nکنترل کننده بیماری ( پیتیوم، فیتوفتورا )\nافزایش دهنده تعداد بیشتری نشاء سالم\nبوجود آورنده گیاه قویتری حتی در نبود بیماری\nتحریک کننده ریشه زائی و رشد با وجود ترکیب پرپاموکارب و فوستیل به عنوان قارچکشی ترکیبی\nابزاری کارآمد در مدیریت مقاومت\nپروپاموکارب و فوستیل بیش از 20 سال به عنوان قارچکشهای موثر علیه بیماریهای خانواده اُاُمایستها مصرف می شود . علی رغم مصرف در سطح وسیع در خلال این مدت، هیچگونه مقاومتی در مورد هر یک از آنها مشاهده نشده است. بنا بر این خطر بروز مقاومت به پریویکور انرژی بسیار کم است.\nاثر تقویتی پروپاموکارب و فوستیل در پریویکور انرژی ، خواص قارچکشی آن را افزایش داده است و آن را جهت کنترل بیماریهای خانواده اُاُمایستها منحصر بفرد کرده است.\nاطلاعات فنی previcur energy\nموارد ثبت previcur energy در ایران\nخیار / Pythium\nمصرف با آبیاری قطره ای\nCucumber / Pythium aphanidermatum\nTomato / Pythium & Phytophthora\nمصرف خاک کاربردی\nمقدار 3 لیتر در هکتار در مز عه همراه با آب آبیاری ، ترجیحا در مراحل انتهای آبیاری مصرف گردد .\nدر گلخانه به مقدار 3 لیتر در هکتار بصورت مصرف با آبیاری قطره ای در مراحل پایانی آبیاری به تانک آب افزوده گردد.\nاین قارچکش برای کنترل قارچهای پتیوم و فیتوفترا مفید بوده و همچنین بیماریهای سفیدک داخلی سبزیجات و برمیا در کاهو را به خوبی کنترل مینماید.\nفاصله آخرین مصرف قارچکش تا برداشت محصول در خیار 3 روز است.\nکنترل پتیوم و فیتوفتورا و بوته میری در سبزیجات\nترکیبی از دو قارچ کش پروپاموکارب و فوستیل آلومینیوم\nاولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پرویکور انرژی ( previcur energy )” لغو پاسخ


ویزای عراق رایگان می‌شود :: نورنیوز\nتاریخ انتشار : 1397/12/20 21:53\nویزای ایران و عراق برای زائران و گردشگران دو کشور از اواسط فروردین رایگان می شود.\nنورنیوز: رئیس جمهور روحانی که صبح امروز (دوشنبه) به عراق سفر کرده است، پس از قرار است پس از ملاقات خصوصی با عادل عبدالمهدی و همچنین مذاکرات مشترک هیأت‌های عالی رتبه ایران و عراق در نشست خبری مشترک با رئیس‌جمهور عراق شرکت کرد.\nرئیس جمهور در بخشی از نشست خبری خود اعلام کرد ایران و عراق توافق کردند که بابت صدور ویزا هزینه ای را از مسافران دریافت نکند که قدم در راستای تسهیل روابط دو ملت است.\nهمچنین پرویز اسماعیلی معاون ارتباطات دفتر رئیس‌جمهور در صفحه شخصی خود با انتشار پیامی در صفحه توئیتر خود نوشت: با توافق ایران و عراق، صدور ویزا برای زائران و گردشگران ایرانی و عراقی از سوی هر دو کشور، از اواسط فروردین ?? رایگان می‌شود.\nوی همچنین در ادامه با اشاره به آخرین وضعیت اجرای پروژه خط راه آهن ایران به عراق نوشت: عملیات اجرایی راه آهن شلمچه - بصره به زودی آغاز می‌شود.


کامبیز فرزانه 2020/12/13 گزینه های دودویی آموزش در ایران\nبررسی امكان بهره گیری از مدیریت كیفیت جامع در مدارس ابتدایی از دیدگاه مدیران و معلمان,بررسی امکان بهره گیری از مدیریت کیفیت جامع در مدارس ابتدایی شهر تهران شما در حال مشاهده فایل بررسی امكان بهره گیری از مدیریت كیفیت… اما پرسش مهم بعدی : آیا در موج شماری سهام هیشه از موج یم یا ای اغاز میشوند یا میتواند گزینه های دودویی درآمد پایدار آنلاین از هر نقطه دیگری این موج شماری آغاز گردد و علت چیست ؟\nبازار آتی کالا، بخشی از بازار سرمایه‌ای محسوب می‌شود که برای شروع فعالیت گزینه های دودویی درآمد پایدار آنلاین در آن، علاوه بر کسب اطلاعات کافی لازم است که سلسله مراتبی طی شود. معاملات آتی سکه طلا، یکی از مهمترین معاملات در حوزه آتی کالا به شمار می‌آید که علاقه‌مندان خاص خود را دارد. اولین گام برای سرمایه‌گذاری در این بخش و انجام معاملات آن، اخذ کد معاملاتی است. اگر شما بتوانید با رعایت مانی منیجمنت ماهانه ( ماه های متداول ) ۲۰% الی ۴۰% سود کنید مطمئن باشد یک فارکس کار حرفه ای شده اید;\nنحوۀ افتتاح حساب واقعی در Olymp Trade - گزینه های دودویی درآمد پایدار آنلاین\nوقتی خطوط استاستیک از 20 پایین‌تر باشند (نقطه-خط آبی)، به این معناست که بازار اورسولد است. همانطور که از رویه مدرن برمی آید ، برای هر قرارداد یا دارایی گزینه های دودویی درآمد پایدار آنلاین می توان گزینه هایی را منعقد کرد. شرایط و ضوابط استاندارد است ، اما قیمت ها ممکن است متفاوت باشد. فروش رایگان است ، خرید نیز رایگان است ، اما قوانین و مکانیسم های معرفی شده برای قراردادهای آتی در نظر گرفته می شوند. و بازار به دلیل تغییر معکوس بین بازده اوراق قرضه 5 ساله و بازده اوراق قرضه دو ساله که اولین بار در بیش از 10 سال گذشته اتفاق افتاده است، بسیار متلاطم است.\n• حساب های مجازی مجازی Olymptrade بهترین راه برای معرفی به دنیای تجارت است. او اکنون 1000 دلار دارد که حتی برای گزینه های دودویی درآمد پایدار آنلاین ایجاد یک موقعیت جدید نیز کافی نیست. در هر شغلی ، برای رسیدن به موفقیت ، شما باید از پایگاه تئوریک خوبی برخوردار باشید.\n۱- کمبود دانش: یکی از اصلی ترین دلایل معاملات زیان آور، کمبود یا نداشتن دانش و آگاهی لازم نسبت به شرایط و واقعیات بازار میباشد. معامله در بازار ارز نیز مانند هر حرفه دیگر، نیازمند دانش وتجربه کافی است. روش معاملاتی ایچیموکو با اشکان منتخب :ایچیموکو یک سیستم معاملاتی و یک ابزار برای تحلیل گزینه های دودویی درآمد پایدار آنلاین روند می باشد که در سال 1968 یک روزنامه . . دقت کنید که هنگام تعویض و بستن مغزی جدید در شب بند، کاسه و پوکی با هم بسته می‌شوند. اما در مغزی پایین، ابتدا کاسه بسته می‌شود و سپس باید رزت را همراه پوکی ببندید.


خدا | پدرام بارانی\nPosted in باران نامه, tagged قیصر امین پور, مرگ, مسلمان, گرز, جلسه, حسینیه ارشاد, خدا, شریعتی on اکتبر 21, 2010| 15 Comments »\nچندی پیش، در ماه مبارک رمضان بود که بر طبق عادت همیشگی که مدتی است داریم، با دوستان در حسینیه ارشاد جلسه ای داشتیم. یک سنت همیشگی در پایان این جلسات رایج است و اینکه همگی در حیاط حسینیه می ایستیم و به بحث و گفتگو می پردازیم. البته با توجه به اینکه متوسط سنّی دوستان بالاست، بهترین فرصت است برای سکوت کردن و شنیدن، تا بیشتر یاد بگیریم. این بار با یکی از خانم ها آشنا شدم که بار دومش بود که در جلسات ما حضور بهم می رساند. ایشان که از شهر سیاتل آمریکا برای چند روزی به ایران آمده بود، از نحوه مسلمان شدنش برای ما می گفت. اول چیزی که بیش از همه توجه مرا جلب کرد، پوشش و حجابش بود. از سر تا به پا سفید پوشیده بود. روسری، مانتو و شلوار و حتی کفش! یک مانتو که تا سر زانو بود و با اینکه گشاد نبود اما تنگ هم نبود!( شاید کوتاهی مانتو به راحتی در انجام فعالیت خانم ها کمک کند اما خداییش مانتوی خیلی تنگ، در این قضیه نقشی ندارد و بیشتر همان بحث دیده شدن است! ) واقعا پوشش زیبایی بود، در عین اینکه کاملا پوشیده بود. او می گفت تا وقتی که نوجوان بوده ( در حدود دهه پنجاه شمسی )، فکر می کرده است که خدا یک فردی است که گرز در دستش دارد و با آن بر سر بندگان خطاکار می کوبد و اصلا بخشش و محبت سرش نمی شود. در واقع خدایی که از سوی جامعه و خانواده در ذهن او نقش بسته بود، فقط یک عذاب کننده بود و نه یک مهربان نوازشگر!\nدر مورد تحولش می گفت که با چاپ شدن کتابهای شریعتی در آمریکا، کاملا نظرم عوض شد و به اسلام واقعی به شدت گرایش پیدا کردم. کتابهایی چون «فاطمه، فاطمه است» و دیگر کتابها ( الان دقیقا یادم نیست عنوان هایی را که برایم گفت) در سیر تکاملی باورهای وی بسیار تاثیر گذار بوده است. آنجا بود که به این فکر افتادم که چرا این خانم تاثیر گذاری اقتدار نظامی و سیاسی ایران را در این تحولش تاثیر گذار نمی دانست. چرا نگفت مثلا با دیدن فلان کنفرانس خبری آن سیاست مدار مسلمان متحول نشدم. اگر این حکومت به افکار شریعتی اهمیت می داد و تبلیغش را می کرد، چه بسا کمتر به موشک، بنر، پوستر و یا کمک های نقدی نیاز بود تا مردم را به اسلام دعوت کند ( مگر هدف این حکومت گسترش فرهنگ اسلام نیست ؟ ) و به جای اینکه اسلام بخواهد با اقتدار نظامی قوتش را به رخ کفار بکشاند، با فرهنگ متعالی اش دهان مکذبان را می بست.\nبگذریم؛ او می گفت بعد از یک تجربه مرگ ( نمی دانم ترجمه فارسی آن چیست اما انگلیسی اش که این بود:NearDeathExprience )، و اینکه چند دقیقه روح از تنم جدا شد، احساس کردم خدایی مهربان در این جهان و در کنارم هست که اجازه داد بار دیگر به زندگی برگردم و در گوشم گفت نگران نباش و فقط مواظب اعمال خودت باش نه آینده فرزندان و دیگر دغدغه ها!\nراستی نظر شما در مورد چهره ی اصیل دین اسلام و روش گسترش آن چیست؟\nدر راستای همین سخنان، یک شعر زیبا از قیصر امین پور برایتان درج میکنم که در ادامه مطلب می توانید آن را بخوانید. این شعر توسط همگن نیکم، آترا آرین، برایم ارسال شده است.\nPosted in باران نامه, tagged مراحل, بو, باران, بارانی, خدا, سبز, طراوت on سپتامبر 28, 2010| 4 Comments »\nPosted in باران نامه, tagged لبخند, متهم, محمد, معجزه, نگران, چشمان, الله, اتهام, تبسم, جهل, خدا, خرافه, خرد, دوست, دختر, راهبر, زن, صبور, عقل on اوت 15, 2010| 117 Comments »\nپبش از تحریر: پس از مدتی دوباره نوشتم. توقع دارم که با دقت نظر خاصی بند بند این متن را بخوانید که زبان گویای دیروز و امروز است و شاید فردا! در ضمن یادآور می شوم عنوان اصلی این متن « محمد جان! تبسم هایت را دوست دارم! » بوده است که به دلایلی مجبور شدم، تغییرش دهم. سفارش میکنم تا آخر بخوانیدش!\nPosted in هوشیاری, باران نامه, tagged فتنه, فطر, مرگ, مردان, پیامبر, آخرالزمان, امیرالمومنین, حج, خدا, رشوه, زنان, زشت, صفات, علما on ژوئیه 26, 2010| 3 Comments »\nپیش از تحریر: لطفا برای پراکنده نشدن بحث هایتان، در پست قبلی جمع شوید و در این پست فقط نظرات مرتبط بدهید. جسارت مرا ببخشید !\nاین متن ادامه ودنباله ی پست های قبلی در باب آخرالزمان و پیش گویی های امیرالمومنین حول این موضوع است. باز هم یادآوری میکنم که متن پیش رویتان، عینا از کتاب پیشگویی های امیرالمومنین، به اهتمام سید محمد نجفی یزدی، آورده شده است، بدون هیچ گونه دخل و تصرف !\nزمانی بر مردم می آید که عمل زشت برتری ( کامل ) پیدا کند و خودسازی نموده جلوه گری نماید. پرده از روی محرمات برداشته شود، زنا آشکار می گردد و مال یتیمان را حلال دانسته میخورند، کم فروشی نمایند و شراب را به جای آب انگور حلال دانند و رشوه را به عنوان هدیه حلال شمرند. خیانت در امانت را جایز می دانند، مردها شبیه به زنها و زنها شبیه به مردها شوند. ( در لباس یا همجنس گرایی، با اینکه پیامبر خدا (ص) لعنت نمود مردانی که شبیه زنها و زنانی که شبیه مردها شوند.) به حدود و احکام نماز اعتنا نمیکنند، در آن زمان برای غیر خدا ( سیاحت، تجارت، ریا، سیاست و غیره ) حج کنند. در آن زمان گاهی ماه شب اول آنقدر بزرگ ( دیده ) شود که به نظر دو شب آید و گاهی در شب اول دیده نشود، پس چون ماه دیده نشود روز اول ماه رمضان را روزه نگیرند و روز عید فطر را روزه بگیرند. در آن روز مراقب باشید، مراقب باشید، مبادا خداوند ناگهان انتقام گیرد، همانا در پس آن زمان مرگ سریع و عجیبی خواهد بود به گونه ای که مرد، هنگام صبح سالم است و شب به خاک سپرده می شود، شب زنده است و صبح مرده.\nدر آن زمان پیش از آنکه به بیماری مرگ مبتلا شوند واجب است وصیت خود را بکنند و نماز را اول وقت به جا آورند مبادا تا آخر وقت اجل مهلت ندهد. هر کدام از شما که آن زمان را درک کند شب نخوابد مگر با طهارت (وضو) و اگر بتواند در تمام احوال با طهارت باشد انجام دهد زیرا نمی داند ملک الموت چه وقت به سراغ او می آیند. من شما را ترساندم و فهماندم اگر بفهمید و پند دادم اگر پند بگیرید، در نهان و آشکار از خدا بترسید و (سعی کنید) مسلمان بمیرید چه هر کس غیر از اسلام، دینی قبول کند از او پذیرفته نخواهد شد و در آخر از زیانکاران است. (بیشتر…)\nبرادر جان ! گوسفند مباش ! – قسمت اول\nPosted in هوشیاری, باران نامه, tagged لوتر, مارتین, مدرسه, چوپان, وجدان, کلیسا, کنکور, کاتولیک, کارشناسی, کشیش, گوسفند, گوسفندانه, پروتستان, آغل, انجیل, انحصارطلبی, اندیشه, اجتماعی, ازدواج, استبداد, اعتقادی, بیدار, برادر, توهم, جمع, حقیقت, خدا, خردورز, دشت, سربازی on ژوئیه 25, 2010| 5 Comments »\nنمیدانم از کجا بگویم، حتی نمی خواهم فکرکنم از کجا بگویم! فقط می گویم از حماقت ها، گوسفندی هایمان ! آری برادر جان ! امروز نیت کرده ام بدون اندکی تعارف و هندوانه زیر بغل گذاشتن و هر گونه لفاظی، فقط و فقط به بیان گوسفندانه زندگی کردن های مان بپردازم ! به همه اثبات می کنم که قومی گوسفند ( در واقع گله ای گوسفند ) هستیم ! مدتهای مدید است که همه به شما گفته اند که بهترین قوم بر روی زمین هستید و بسیار با شعور و فهیم هستید! اما امروز بدون اینکه بخواهم اندکی ملاحظه کنم، میگویم که ما جزء احمق ترین اقوام و ملل بر روی کره زمین هستیم ! ثابت می کنم که ما هیچ بویی از شعور نبردیم ! در یک کلام، برادر جان ما گوسفندانی بیش نیستیم ! (بیشتر…)\nچیزهای کوچک زندگی !\nPosted in هوشیاری, جالب, tagged مواظب, چیزها, یازدهم, کوچک, خدا, زندگی, سپتامبر on ژوئیه 25, 2010| 3 Comments »\nارسالی از همگن نیک، 13881389:\nبعد از حادثه یازدهم سپتامبر که منجر به فروریختن برج های دو قلوی معروف آمریکا شد ، یک شرکت از بازماندگان شرکت های دیگری که از این حادثه جان سالم به در برده بودند، خواست تا از فضای در دسترس شرکت آنها استفاده کنند.\nدر صبح روز ملاقات مدیر واحد امنیت داستان زنده ماندن این افراد را برای بقیه نقل کرد و همه این داستان ها در یک چیز مشترک بودند و آن اتفاقات کوچک بود.\nمدیر شرکت آن روز نتوانست به برج برسد ،چرا که روز اول کودکستان پسرش بود. باید شخصا در کودکستان حضور می یافت. (بیشتر…)\nسهم منو بده …..\nPosted in گذر همگنان, tagged مختار, نفرت, همگنان, وین والتر دایر, کودکی, گذر, پژواک, Wayne Walter Dyer, اعمال, تحول, ترس, خدمت, خدا, دنیا, سهم on ژوئیه 9, 2010| 1 Comment »\nبا سلام خدمت شما همگنان نیک…\nاز این به بعد موضوعی به دسته موضوعات با عنوان » گذر همگنان » اضافه خواهم کرد. هدف از » گذر همگنان » ، ایجاد فضایی برای شما عزیزان است تا با بیان اندیشه های خود و انتشار نوشته های خود، محیطی تعاملی را ایجاد کنیم. فقط در ارسال مطالب دقت بفرمایید که موضوعاتی باشد که قبلا به آنها پرداخته نشده باشد. زیرا که هدف از راه اندازی این سایت، بیان سخنانی است که در دیگر فضاهای این دنیای مجازی وجود ندارد و در پی نگاهی نو می باشیم. بنابراین امیدوارم که « گذر همگنان » به گونه ای پیش برود که تولید کننده باشد و نه مصرف کننده مطالب دیگر وب ها ( یا حداقل دارای نظر تکمیل کننده خودتان باشد ). در پایان هم باید بگویم که مطالب به نام خودتان منتشر میشود و در صورت نیاز، بنده در قسمت نظرات، نقد خود را به آن وارد خواهم کرد و یا اگر لازم بود در قالب یک پست به آنها خواهم پرداخت. پس امیدوارم که این تصمیم سبب پویایی وب و ایجاد محیطی تعاملی تر شود. منتظر اندیشه های بکر شما هستم.\nاولین مطلب از همگن نیک، 13881389 می باشد:\nدنیا مانند پژواك اعمال و خواسته های ماست. اگر به جهان بگویی: «سهم منو بده…» دنیا مانند پژواكی كه از كوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: «سهم منو بده….» و تو در كشمكش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: «چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…» دنیا هم بتو خواهد گفت: چه خدمتی برایتان انجام دهم؟ …»\nتنها راه تغییر عادتها، تكرار رفتارهای تازه است.\nبرای آغاز هر تحول در خود، ابتدا منبع تولید ترس و نفرت را در وجود خود شناسایی و ریشه كن كنید.\nاز مهم ترین كارهایی كه به عنوان یك آدم بزرگ می توانید انجام دهید اینست كه گاه گاه به شادمانی دوران كودكی برگردید.\nاگر مختارید كه بین حق به جانب بودن و مهربانی یكی را انتخاب كنید، مهربانی را انتخاب كنید.\nانتخاب با توست ، می توانی بگوئی : صبح به خیر خدا جان یا بگوئی : خدا به خیر کنه ، صبح شده .\nاگر شخصيت خود را با فعاليت‌هاي شغلي خويش مي‌سنجيد، پس وقتي كار نمي‌كنيد فاقد شخصيت هستيد.\nوین والتر دایر Wayne Walter Dyer


فروشگاه اینترنتی Anavar را در اهواز ایران خریداری کنید - Steroids Bodybuilding Guide\nفروشگاه اینترنتی Anavar را در اهواز ایران خریداری کنید . Anavar یک استروئید است و همچنین بسیاری از استروئیدها دارای یک دستگاه عملیاتی قابل مقایسه بر روی بدن هستند. دو فکر مهم وجود دارد که هنگام فکر کردن در مورد انتخاب استروئید برای شروع کار باید به آن توجه کنید. اثرات آنابولیک و آندروژنی وجود دارد. به عنوان مثال ، فردی که به معنای تقویت توده بافت های عضلانی خود و همچنین از بین بردن چربی ها در بدن است ، باید استروئیدهایی مصرف کند که اثرات آنابولیکی بر نتایج آندروژنیک غلبه کند.\nخرید ایمن Anavar (Oxandrolone) در اهواز ایران.\nخرید آنلاین Anavar در اهواز ایران.\nبرای خرید آنلاین anavar در اهواز ایران کلیک کنید\nفروشگاه اینترنتی Anavar را در اهواز ایران خریداری کنید . Anavar یک استروئید آنابولیک است که به شما در بهبود بهره وری کمک می کند. این کار با تقویت توده عضلانی ، تبلیغات در رشد بافت عضلانی لاغر ، افزایش قدرت و همچنین کمک به شما در حفظ وزن است. گفته می شود که هم برای بچه ها و هم برای خانمها ایده آل است.\nلازم است قبل از خرید ، تحقیقات گسترده ای در مورد محصول انجام شود. شما همچنین می توانید با پرسنل تخصصی مشورت کنید. این به شما کمک می کند تا برای عملکرد مواد مؤثر آن و همچنین ایمنی و امنیت در آن تعیین کنید. اطلاعات مندرج در نوشتن به شما كمك می كند تا در مورد خرید این مورد یا موارد دیگر ، تصمیم آگاهانه ای بگیرید.\nما در واقع مؤثرترین مکمل های بدن سازی را در زیر آورده ایم تا پیدا کردن محصولات ایمن و همچنین کارآمد برای شما ساده تر شود. این رتبه بندی بر اساس جنبه های اساسی مانند تقویت استقامت ، افزایش استقامت و کمک به توده عضله ساختار است. با توجه به وجود ترکیبات فعال با کیفیت عالی و همچنین کل نتایج بهبود یافته ، مکمل های برتر بدنسازی در رتبه بندی زیر ذکر شده است.\nAnavar را در اهواز ایران خریداری کنید.\nآیا می توانید Anavar را به صورت قانونی در اهواز ایران خریداری کنید.\nبرخی از مزایای استفاده از Anavar عبارتند از:\nدستاوردهای اندک عضلانی – خانمها غالباً به دنبال همان هدف بزرگ عضلات نیستند که بچه ها در ساخت عضله هدف دارند. دستاوردهای بافت عضلانی با اندازه کوچکتر ، زنان را قادر می سازد بدون اینکه به نظر غیر طبیعی برسد ، به یک تناسب ، تر و تمیز و همچنین یک بدن قوی برسند. حفظ قدرت – بافت های عضلانی که حجیم نیستند همچنین باعث می شود ورزشکاران حرفه ای زن بتوانند مهارت و مهارت خود را حفظ کنند. بدون اضافه وزن ، حرکات آنها محدود نمی شود و همچنین می توانند در یک لحظه با سرعت حرکت کنند و از هر جهت حرکت کنند.\nتقویت استقامت عضلات – همانطور که هر کس ورزش می کند به طور معمول درک می کند ، خستگی یک مشکل معمولی است. استفاده از این استروئید تناسب اندام به شما امکان می دهد ورزش خیلی طولانی تری داشته باشید و باعث می شود هر جلسه یک جلسه درمانی بسیار مطمئن تر شود.\nاستقامت قلبی پیشرفته – توانایی بدن شما در انتقال اکسیژن به بافت های عضلانی مورد نیاز برای تمرینات طولانی تر و حتی بازده بیشتر را تقویت می کند. افراد زیادی برای افزایش استقامت و همچنین استقامتی آنوار را انتخاب می کنند.\nفروشگاه اینترنتی Anavar را در اهواز ایران خریداری کنید . کاهش گرسنگی – کاهش میل مواد غذایی ، و حفظ برنامه غذایی سالم پیچیده تر می شود. هنگامی که چربی ناخواسته می ریزید ، لحن عضلانی در کل بدن بسیار قابل توجه است. چک لیست مزایا برای Anavar توسط بدنسازان اصلی زن بسیار تحت تعقیب است. با این وجود هر زمان که استروئید مصرف می کنید ، آگاهی از دوز مناسب و همچنین چرخه بسیار مهم است.\nقرص های Anavar سفارش دهید – بهترین استروئیدهای قانونی آنلاین برای فروش در اهواز ایران.\nفروشگاه اینترنتی Anavar را در اهواز ایران خریداری کنید . استروئید آنابولیک خوراکی را که اغلب به دلیل عدم توانایی در حفظ توده عضلانی در هنگام از دست دادن چربی استفاده می شود ، آنارو کنید. Anavar به عنوان یک استروئید سبک و همچنین نتیجه دوستانه در نظر گرفته می شود. فواید اصلی آنوار افزایش قدرت است ، چقدر خوب برای ریختن چربی و همچنین حفظ توده بافت عضلانی کار می کند.\nآنوار معمولاً “& ldquo؛ استروئید خانمها “& rdquo؛ در واقع به یک داروی اصلی تبدیل شده است زیرا از نظر نسبتاً خفیف و همچنین بدون ریسک بیشتر از سایر استروئیدهای دیگر موجود در بازار است.\nاین ماده از آنجایی که تأثیرات آندروژنی کمی دارد ، مورد استفاده خانمها قرار می گیرد و این بدان معنی است که احتمالاً باعث می شود خانمها از صفات مردانه منحرف شوند.\nمزایای anavar برای هر سازنده بدن و همچنین یک ورزشکار حرفه ای بسیار ارجح است. این استروئید خوراکی برای کاهش چربی بدن و همچنین تقویت چقرمگی بسیار قدرتمند است.\nاز کجا می توان Anavar را در اهواز خریداری کرد.\nOxandrolone به دلیل متوسط بودن ، داشتن یک قسمت آندروژنی حاشیه ای متوسط و متوسط ، درک می شود. در صورت استفاده مسئولانه در دوزهای توصیه شده ، در واقع نشان داده شده است که در صورت بروز هرگونه اثرات منفی نامطلوب ، بسیار جفت شود. در ابتدا این استروئید برای استفاده در زنان و کودکان ایجاد شده است.\nاستفاده از Oxandrolone باعث ایجاد انسداد در کودکان نمی شود زیرا باعث بسته شدن زودرس صفحات توسعه اپی فیز نمی شود. از نظر پزشکی ، اکاندرولون معمولاً برای تقویت رشد در کودکان و همچنین جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان در زنان استفاده می شود. این امر در پایان به دلیل خطر کم ایجاد علامت های ویرالیزاسیون برای ورزشکاران حرفه ای زن ترجیح داده شده است. دوز مطلوب و همچنین ایمن ترین برای خانمها به نظر می رسد یک سری 10mg – 15mg در روز باشد.\nبدنسازان و همچنین افرادی که در تمرین قدرت هستند از Oxandrolone برای به دست آوردن استقامت استفاده می کنند ، همچنین این کار با تقویت سنتز فسفوکراتین در سلول های بافت عضلانی انجام می شود بدون اینکه باعث احتباس آب در عضله یا مفاصل شود. وزنه برداران و همچنین بالابرهایی که قصد تکمیل در یک دوره وزنی بالاتر را ندارند ، از Oxandrolone استفاده می کنند تا به آنها در رسیدن به قدرت و بدون افزایش وزن کمک کند. فروشگاه اینترنتی Anavar را در اهواز ایران خریداری کنید\nچگونه از Anavar استفاده کنیم؟ از کجا می توان Anavar را در اهواز ایران خریداری کرد.\nفروشگاه اینترنتی Anavar را در اهواز ایران بخرید.\nUGL های زیادی وجود ندارد (آزمایشگاه های زیرزمینی) که آنوار را ساخته اند. اگر می خواهید آن را از یک آزمایشگاه زیرزمینی خریداری کنید ، ممکن است نیاز به جستجوی منبع باشید. UGL وجود دارد که آن را ایجاد می کند. با این حال ، بسیاری از تغییرات جعلی آنوار در اطراف وجود دارد. آنها در بازار سیاه عرضه می شوند.\nنیاز زیادی به این استروئید آنابولیک وجود دارد و این باعث می شود بازار تقلبی برای Anavar به بازار عرضه شود. گاهی اوقات مردم مبلغ زیادی مبلغ وجهی را برای آنچه تصور می كنند Anavar هستند و واقعاً رایانه های لوحی Dianabol یا قرص های قند دریافت می كنند ، می پردازند.\nهنگامی که Anavar را به دست می آورید ، باید از UGL ها جلوگیری کنید. “& ldquo؛ جذب نمی شوید. Anavar & rdquo؛ که با هزینه کم مشکوک ارائه می شود با دریافت دوزهای بسیار کاهش یافته یا Anavar جعلی ، قیمت مقرون به صرفه نخواهد بود. خیلی بهتر است مقدار بیشتری برای این استروئید آنابولیک بپردازید. همیشه از یک توزیع کننده قابل اعتماد خریداری کنید.\nبرای کشف اعتماد به نفس فروشنده ، قبل از دستیابی ، مطالعه زیادی انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که کالای درجه یک را از یک ارائه دهنده معتبر خریداری می کنید. این امر مطمئناً شانس نتایج عالی را بهبود می بخشد و علاوه بر این به شما کمک می کند از آنچه به دست می آورید با روشی مطمئن استفاده کنید.\nدر بسیاری از کشورها ، گرفتن استروئید در “& ldquo؛ باز & rdquo؛ بازار زیرزمینی خلاف قانون است. وقتی به قانون آسیب می رسانید ، ممکن است مجازات شوید. زمان زندان نیز ممکن است فرصتی باشد. به همین دلیل خرید از فرصتهای قانونی پیشنهاد می شود. به دنبال تامین کننده هایی باشید که به قانون پایبند باشند و مواردی را ارائه دهند که در واقع به طور کامل و بعد از آن به طور گسترده مورد بررسی قرار گرفته اند. این کلید اطمینان از عملکرد و همچنین ایمنی است. فروشگاه اینترنتی Anavar را در اهواز ایران خریداری کنید\nAnavar (Oxandrolone) را بصورت آنلاین در اهواز ایران خریداری کنید.\nوقتی صحبت از هر نوع نگرانی درباره خرید استروئیدهای قانونی است ، تنها پاسخ من از & lsquo است. بدون تردید وب سایت اصلی Crazybulk ‘Crazybulk’ یک منبع واقعی است که در آن شما لازم نیست در مورد اصالت مکمل خود نترسید. علاوه بر این ، مکمل هایی را با هزینه هایی فراهم می کند که به مراتب کمتر از لیست قیمت این محصولات است.\nهمچنین از کاهش قیمت تبلیغات استفاده می کند و هر از گاهی نیز ارائه می دهد! بنابراین ، تنها منبع معتبری که می توانید کورکورانه به استروئید قانونی خود اعتماد کنید ، دیوانه است. علاوه بر این ، اگر در ایالات متحده یا انگلستان سکونت داشته باشید ، مطمئناً هیچ هزینه تحویل شما صورت نمی گیرد!\nبله ، به من صندوق اعتماد کنید! توده دیوانه علاوه بر این فراهم می کند خرید 2 یک معامله ، بنابراین ، خرید هر نوع 2 استروئید قانونی از گزینه شما ، و همچنین به دست آوردن یک به صورت رایگان! شما درست مرا شنیدید ، بدون هیچ هزینه ای! چه اضافی می خواهید؟ عجله و همچنین مکان سفارش خود را امروز بفرستید! فروشگاه اینترنتی Anavar را در اهواز ایران خریداری کنید .\nAnavar را بصورت آنلاین و بدون نسخه در اهواز ایران خریداری کنید.\nPrevious PostWhere To Buy Steroids In Bochum Germany\nNext PostAnavar Oxandrolone – Buy Legal Steroid Online In Trikala Greece\nاز کجا می توان Anavar را در فارس خریداری کرد\nاز کجا سفارش قرص های Deca Durabolin در خارک ایران\nاستروئیدهای آنابولیک تزریقی را در Kāshmar ایران بخرید\nAnavar قابل اطمینان ترین آنلاین را در بهبهان ایران بخرید


زمان انتشار : ۰۸:۴۵:۰۰ - ۱۳۹۷/۰۷/۲۸\nبه گزارش پایگاه خبری محیط زیست ایران، و به نقل از مدگجت، در حال حاضر پژوهشگران "آزمایشگاه علوم و تکنولوژی مواد فدرال سوئیس" در حال تلاش برای ادغام داروهای درمانی در پارچه ها هستند زیرا معتقدند که پارچه ها می توانند داروها را سریع تر به پوست برسانند.\nمحققان تصور می کنند که این روش می تواند بسیار سریع دارو یا آنتی بیوتیک مورد نیاز را به محض ایجاد زخم به بدن افراد برساند.\nپلیمرهای زیست تخریب پذیر نوع خاصی از پلیمر هستند که پس از انجام کار خود تخریب می شوند. این پلیمرها به صورت طبیعی و مصنوعی ساخته شده و عمدتا از استر، آمید و اتر تشکیل می شوند. خواص و مکانیزم شکست آنها توسط ساختار دقیق خودشان تعیین می شود.\nبه عنوان مثال، پلیمرها می توانند به وسیله عرق پوست تجزیه شوند و یا ممکن است پلیمرها از خون برای آزاد شدن دارو استفاده کنند.\nپلیمر ماده ای با مولکول های بزرگ است که از به هم پیوستن واحدهای کوچک تکرار شونده که "تکپار" یا "مونومر" نامیده می شود، ساخته شده است.\nیکی دیگر از موضوعاتی که پژوهشگران در حال حاضر بر روی آن کار می کنند، استفاده از تکنیک های متفاوت برای تولید محصولات مختلف و سازگار با یکدیگر است.\nپلیمرها می توانند قابل جذب، الکتروریسی یا قالب بندی باشند و این به ان معنا است که یک کت سنگین می تواند ساختار پلیمری کاملا متفاوتی نسبت به یک شلوار داشته باشد.\nالکتروریسی فرایندی جهت تولید انواع نانوالیاف و میکروالیاف از محلول های مواد پلیمری، سرامیکی یا محلول های کامپوزیتی متشکل از پلیمر- نانوذرات و همچنین مذاب های مواد مذکور می باشد. الکتروریسی را ریسندگی الکترواستاتیکی یا برق ریسی نیز نامیده اند.\n"رنه رسی"(René Rossi)، مدیر این پروژه، گفت: با استفاده هدفمند از فیبر می توانیم محصولات هوشمندی را تولید کنیم. در حال حاضر در حال آزمایش وبررسی خواص این محصولات و مواد جدید هستیم.


واکنش رییس ایفمارک به شایعه دوپینگ میلیچ | پایگاه خبری جماران\nجی پلاس، زهره هراتیان با بیان اینکه برای امور اداری راهی فدراسیون فوتبال شده است در جمع خبرنگاران در خصوص شایعه دوپینگ میلیچ اظهار داشت: من از شما خواهش می کنم کمک کنید تا هواداران از فضای مجازی به فضای حقیقی بیایند و این موضوع مسئولیت شما را سنگین می‌کند.\nوی افزود:از سال 94 تست دوپینگ را فدراسیون پزشکی- ورزشی یا نادو می‌گیرد و جواب آنها را هم خودشان می‌گیرند و فدراسیون فوتبال و ما هیچ نقشی در گرفتن تست دوپینگ نداریم.اگر هم چیزی اعلام شود باید از طرف فدراسیون پزشکی- ورزشی مطرح شود. این موضوع نه به من، نه ایفمارک نه فدراسیون و بهاروند و هیچکس دیگری به جز اینکه آموزش ببینند و یا مفادش را ببینند ندارد.\nعکسی که میلیچ از یک شخص خاص در ورزشگاه منتشر کرد\nحرف های میلیچ پس از جلسه با خلیل زاده؛ در داربی خود را ثابت می کنم\nحضور خلیل زاده و میلیچ در باشگاه استقلال\nکلمات کلیدی استقلال دوپینگ زهره هراتیان میلیچ\nکدخبر: 1491064 ۱۳۹۹/۱۰/۲۰ ۱۴:۰۸:۴۷


گلستان ما - تمامی ضاربان کوی طبیعت گرگان شناسایی شدند\nبه همت پلیس امنیت؛\nتمامی ضاربان کوی طبیعت گرگان شناسایی شدند\nضاربان کوی طبیعت که در 14 مهرماه در پی تعقیب و گریز و شلیک به سوی یکدیگر باعث آسیب دیدن 2 کودک شده بودند، به همت پلیس امنیت، شناسایی و بازداشت شدند.\nبه گزارش گلستان ما، ضاربان کوی طبیعت که در 14 مهرماه در پی تعقیب و گریز و شلیک به سوی یکدیگر باعث آسیب دیدن 2 کودک شده بودند، به همت پلیس امنیت، شناسایی شدند البته در بین این ضاربان، مصطفی – الف سرکرده اصلی این درگیری، هنوز متواری است و مابقی بازداشت شده اند.\nمصطفی – الف در حال حاضر تحت تعقیب بوده و تاکنون پلیس امنیت، موفق به دستگیری وی نشده و به همین دلیل دادگاه رسیدگی به این پرونده، بعد ازگذشت یک ماه هنوز تشکیل نشده است.\nشایان ذکر است؛ 14 مهرماه یک خودرو تویوتا (فاقد پلاک) که در حال تعقیب خودرو ۴٠۵ در کوی طبیعت بود در حین تعقیب اقدام به تیراندازی با سلاح گرم (سلاح شکاری) کرد. در این بین، ساچمه های سلاح شکاری به دو کودک ۶ و١٣ ساله که در آن حوالی در حال بازی بودند، اصابت می کند.\nضاربان از صحنه متواری گشته و کودکان با آمبولانس به بیمارستان ۵ آذر گرگان منتقل شده و ثنا دختر ۶ ساله برای خارج ساختن ٢ ساچمه در ناحیه گلو و پهلو و سجاد ١٣ ساله ،۴ ساچمه در پیشانی،دست و پا در بیمارستان ۵ آذر گرگان بستری شدند.\nامام خمینی(ره) کرامت انسانی را به جهان بازگرداند\nیکی از مشکلات ما این‌است که به مردم سر نمی زنیم


کنترل دقیق اشیا با اضافه کردن دوربین و حسگر به دست رباتیک - یومی بلاگ\nبه گزارش یومی بلاگ به نقل از دیجیتال ترندز، تحقیقات جدید انستیتو فناوری ماساچوست (MIT) به ربات ها یاری می نماید بهتر اشیا را کنترل نمایند.\n2 گروه از محققان آزمایشگاه CASIL تحقیقاتی را برای ارتقای قابلیت کنترل اشیا در ربات های نرم منتشر نموده اند. در این تحقیق ها برخلاف روش های معمول از مواد انعطاف پذیر در ربات ها استفاده شده است.\nاین فناوری ها به ساخت دست های رباتیکی یاری می نماید که نه تنها می تواند اشیای مختلف را کنترل کند، بلکه شی را حس نموده و حتی می تواند آن را بپیچاند یا خم کند.\nیکی از گروه های تحقیقاتی از روشی به نام GelFlex استفاده کرد. در این روش دوربین هایی در نوک انگشتان دو بازوی رباتیک نصب شد و تا آنها بتوانند اشیا مختلف مانند جعبه سی دی را بهتر کنترل نمایند. محققان متوجه شدند GelFlex می تواند با دقت 96 درصد اشیای کنترل شده را شناسایی کند.\nاین محققان با استفاده از سیلیکون شفاف، دوربین هایی با لنز فیش آی (fish eye) را روی انگشتان رباتیک نصب کردند. در مرحله بعد با یک جوهر منعکس نماینده، انگشت رنگ آمیزی و چراغ های ال ای دی به آن افزوده شد. به این ترتیب دوربین های نصب شده در انگشتان ربات می دیدند سیلیکون موجود در انگشتان مخالف نسبت به شی چه واکنشی نشان می دهد.\nدر مرحله بعد با یاری اطلاعاتی درباره خم کردن انگشتان به یک سیستم هوش مصنوعی آموزش داده شد تا اندازه و شکل شی را تخمین بزند.\nیو شی محقق ارشد این پژوهش می گوید: انگشت نرم ربات ما می تواند با دقت بالا شیوه کنترل اشیا را پیش بینی کند. این ربات برخلاف نمونه های موجود می تواند به راحتی فعالیت های مختلفی انجام دهد.\nاز سوی دیگر گروه تحقیقاتی دوم سیستمی از حسگرها توسعه دادند که می تواند با لمس اشیا آنها را شناسایی کند. دقت این سیستم 90 درصد است.\nدر این پروژه به یک گیره مخروطی شکل(که قبلا ساخته شده بود) حسگرهای لمسی افزوده شد. حسگرهای مذکور در حقیقت حباب های مینیاتوری از جنس لاتکس هستند که به یک حسگر متصل شده اند. اطلاعات تغییرات در فشار حباب ها به الگوریتم های هوش مصنوعی ارسال و چگونگی کنترل شی تعیین می گردد.\nافزودن حسگر به دست رباتیکی که نرم و قدرتمند است به یک گیره یاری می نماید تا اشیا کوچک و ظریف را کنترل کند.\nانتشار: 17 مرداد 1399 بروزرسانی: 17 مرداد 1399 گردآورنده: umeblog.ir شناسه مطلب: 4390\nبه "کنترل دقیق اشیا با اضافه کردن دوربین و حسگر به دست رباتیک" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "کنترل دقیق اشیا با اضافه کردن دوربین و حسگر به دست رباتیک"


خانه سبک زندگی تکنیک های خانه داری ترفندهایی برای آسان تر شدن کارهای روزانه\nترفندهایی برای آسان تر شدن کارهای روزانه\nزندگی امروزه، پر از مشغله و وقت گیر شده است. به طوری که انسان زیاد فرصتی برای انجام کارهای ساده و رسیدگی به آنها ندارد. کارهای ساده ای همچون مسواک زدن، تمیز کردن کفش ها، استفاده از عطر و …\nدر این مطلب می خواهیم ترفند هایی برای آسان تر انجام دادن این کارهای ساده به بهترین نحو، ارائه کنیم. با دکتر سلام همراه باشید.\nباز کردن سیم کارت بدون استفاده از وسیله مخصوص\nنفس خنک و تازها\nگر مسواک زدن را فراموش کرده اید و یا آن که خمیر دندان تمام شده است، می توانید یک سیب نوش جان کنید تا نفستان تازه و خنک گردد.\nافزایش عمر یخ ها در یخدان\nتقویت بلندگوی تلفن هوشمند\nجلوگیری از افتادن دکمه ها\n– تمیز کردن سر دوش\n– رهایی از کفش های تنگ\n– روشن کردن آتش\n– پیدا کردن اشیای کوچک گمشده\n– رشد دادن گل های رز از قلمه\n– خشک کردن سریع لباس ها\nاگر خشک کن در دسترس قرار ندارد و یا آن که می خواهید لباس هایتان سریع خشک شوند، می توانید از این ترفند بهره بگیرید. لباس مرطوب را روی یک حوله خشک قرار دهید. حوله و لباس را به صورت رول بپیچانید. حوله را تا جایی فشار دهید که تمام آب اضافی از لباس خارج گردد. پس از آن لباس را آویزان کنید تا کامل خشک شود\nباز کردن درب های سفت و گیر کرده\n– ترفند قاشق چوبی\n-از بین بردن بوی کفش\n-بطری آب دارای زمان\n-تمیز کردن لکه های کاسه توالت\n-باز کردن راه آب ها\n– گاهی اوقات که ظرف مخصوص سس، آبلیمو و .. دم دست ندارید، آن را در یک لیوان یا جام کوچک ریخته و داخل بشقاب بگذارید.\n– اگر به کاور لباس دسترسی ندارید و لباس های نویی که برای سال جدید خریده اید رنگ روشن هستند از کیسه های بزرگ زباله استفاده کنید.\n– احتمالا از کارهای خانه خسته شده اید و گرسنه تان شده اما حوصله ظرف شستن را هم ندارید برای همین می توانید قبل از ریختن خوراکی ها داخل ظرف از یک کیسه فریزر استفاده کنید.\n– اگر می خواهید بورس های آرایشی تان را بشویید و نمی دانید که آن ها را باید کجا خشک کنید چند عدد کش سر برداشته و هر کدام را به حوله خشک کن وصل کنید.\n– اگر به خرید می روید و از حمل چند کیسه جدا خسته شده اید می توانید از چند عدد سبد بزرگ استفاده کنید، سبدهای چرخ دار بهترین گزینه برای حمل وسایل تا خانه هستند.\n– یک سری وسایل در فروشگاه های لوازم خانگی هستند که مخصوص قاچ کردن میوه هایی مثل سیب هستند، از این ها می توانید برای خرد کردن سیب زمینی هم استفاده کنید.\nشاید باور نکنید اما مداد شمعی می تواند به مدت ۳۰ دقیقه با یک کبریت روشن و شعله ور بماند پس می توانید در موقعیت های اضطراری روی آن حساب باز کنید.\n– گاهی اوقات استفاده از رچراق قوه گوشی ها کمی آزار دهنده است برای همین می توانید یک عدد لیوان پلاستیکی روی آن قرار دهید تا نورش ملایم تر شود.\n– احتمالا با آسیب دیدن سر شارژرهای مختلف روبرو شده اید برای جلوگیری از این کار می توانید روی سیم منتهی به شارژر یک عدد فنر خودکار قرار دهید.\n– گره خوردن سیم هدفون مشکلی است که همه ما با آن درگیر هستیم می توانید از یک کلیپس کوچک استفاده کنید و آن را مرتب نگه دارید.\nترفند آشپزخانه برای ساده تر و سریعتر شدن آشپزی\nترفند برای آسان تر شدن کارهای روزانه\nترفند برای آسان‌تر شدن کارهای روزانه\nفعالیت برای ترکیب کارهای روزانه با فعالیت های ورزشی


چرا برخی دائماً کلمه «تندروها» را تکرار می کنند؟ - گیلانستان\nتاریخ انتشار : شنبه ۳ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۲:۴۵\nبه گزارش درگیلان، اصطلاحاتی چون افراط همواره با خود بار منفی را به دنبال دارند و زیاده روی بیش از اندازه در عملی را نشان می دهند. در فرهنگ لغات معین، افراط به معنای زیاده روی و از حد درگذشتن است. در لغت نامه دهخدا آمده است، فرق میان افراط و تفریط آن است که افراط از حد درگذشتن در جانب کمال و زیادت است و تفریط از حد درگذشتن در جانب نقصان و تقصیر بکار می رود.\nبرچسب ها :nv 'dghk ، nv'dghk ، اخبار گیلان ، استان گیلان ، پایگاه خبری تحلیلی در گیلان ، پایگاه خبری در گیلان ، پایگاه خبری درگیلان ، چرا برخی دائماً کلمه «تندروها» را تکرار می کنند؟ ، خبر گیلان ، خبرگزاری در گیلان ، خبرگزاری درگیلان ، در گیلان ، درگیلان ، سایت در گیلان ، سایت درگیلان ، گیلان


یکشنبه 9 خرداد 00 - 00:31\nبزرگداشت پیروزی فلسطینیان در جنگ شمشیر قدس توسط گروه‌های مقاومت\nبه گزارش پایگاه تحلیلی خبری تحولات جهان اسلام، شاخه‌های نظامی جنبش حماس و جنبش جهاد اسلامی با رژه نظامی در مناطق مختلف نوار غزه آخرین دستاوردهای نظامی خود را به نمایش گذاشته و پیروزی در جنگ اخیر را گرامی داشتند.\nشنبه 1 خرداد 00 - 17:59\nشهدای سرایا القدس در نبرد ۱۱ روزه با دشمن صهیونیستی\nبه گزارش پایگاه تحلیلی خبری تحولات جهان اسلام؛ سرایا القدس شاخه نظامی جهاد اسلامی فلسطین، اسامی و تصاویر ۱۹ نفر از شهدای نبرد اخیر (۱۱ روزه) را منتشر کرد.\nشنبه 1 خرداد 00 - 00:17\nویدیو: تشکر سرایا القدس از کمک‌های مادی و معنوی ایران\nبه گزارش پایگاه تحلیلی خبری “تحولات جهان اسلام” ابوحمزه سخنگوی نیروهای سرایا القدس، شاخه نظامی جنبش جهاد اسلامی فلسطین در بیانیه پیروزی جنگ ۱۱ روزه از کمک های مادی و معنوی جمهوری اسلامی ایران تشکر کرد.\nپنجشنبه 30 اردیبهشت 00 - 03:43\nویدیو: سرایا القدس با انتشار ویدیویی از مرزهای نوار غزه، مبارز طلبید!\nسرایا القدس: “ما ساعت هاست که در مرزهای غزه منتظر شما هستیم… سربازان شما کجا هستند؟! ارتش شما کجاست؟! خودروهای زرهی شما کجا هستند؟!”\nدوشنبه 27 اردیبهشت 00 - 22:36\nبه گزارش پایگاه تحلیلی خبری تحولات جهان اسلام؛ “حسام ابو هربید” از فرماندهان میدانی سرایا القدس در اثر بمباران هواگردهای رژیم صهیونیستی به شهادت رسید.\nیکشنبه 26 اردیبهشت 00 - 16:28\nبه گزارش پایگاه تحلیلی خبری تحولات جهان اسلام؛ «سرایا القدس» شاخه نظامی جنبش جهاد اسلامی با انتشار ویدیویی از بکارگیری یک راکت جدید به نام «قاسم» در حمله به مناطق اشغالی خبر داد.\nپنجشنبه 23 اردیبهشت 00 - 13:12\n۱- گردان‌های شهید عزالدین القسام:گردان‌های عزالدین قسام شاخه نظامی سازمان فلسطینی حماس است که در سال ۱۹۹۲ تأسیس شده است و بین ۱۰ تا ۴۰ هزار نفر نیرو دارد. گردان‌های قسام عموم درگیریهای مقاومت با رژیم صهیونیستی را مدیریت می‌کنند و فرماندهی این گردان‌ها به عهده شخصی به نام “محمد ضیف” می‌باشد. ۲- سرایا القدس:شاخه […]\nدوشنبه 20 اردیبهشت 00 - 22:24\nبه گزارش پایگاه تحلیلی خبری تحولات جهان اسلام؛ نیروهای “سرایا القدس” شاخه نظامی جنبش جهاد اسلامی عصر امروز یک خودروی نظامی متعلق به ارتش رژیم صهیونیستی در شرق غزه را با موشک هدایت شونده “کورنت” هدف قرار دادند.


نگرش مثبت به افزایش سن خطر زوال عقل را کاهش می دهد - آنلاین لند\nنگرش مثبت به افزایش سن خطر ابتلا به زوال عقل و از\nدوشنبه, ۲۳ بهمن ماه ۱۳۹۶ ساعت ۲۱:۰۹\nمحققان توصیه می کنند. نگرش مثبت به افزایش سن خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش زندگی > سلامت - اخبار آنلاین:سن فقط یک عدد است. در حال حاضر یک تیم از دانشمندان است که نگرش مثبت نسبت به پیری می تواند خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مسن است. ... با توجه به نتایج حاصل از این مطالعه دانشگاه کشور صادر شده است. و افراد مسن باید یک نگرش مثبت نسبت به پیری ۵۰ درصد کمتر از سن نگرش منفی نسبت به پیری است. مستعد ابتلا به ترس. در این مطالعه این سوال که آیا باورها و عقاید مربوط به افزایش سن در معرض خطر زوال عقل در افراد مسن تاثیر است. در این پژوهش محققان متشکل از ۴۷۶۵ مردم در بر داشت و یک باور مثبت نسبت به افزایش کار می تواند خطر ابتلا به یکی از عوامل کلیدی در بالا ژنتیکی خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقل را کاهش می دهد. این مطالعه از چهار سال کار نشان داده اند که نسل در معرض خطر e۴ همراه با یک نگرش مثبت در مورد افزایش سن ۲ است.۷ درصد خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد در حالی که افراد دارای این ژن با نگرش منفی نسبت به پیری ۶.۱ درصد بیشتر در معرض این خطر است. عمدتا افراد مسن مبتلا به زوال عقل است که علائم. از دست دادن حافظه و ناتوانی در انجام کارهای روزانه است.


توسط peywand1917q • 30. مِی 2019\nآمریکا: تحریم را شدیدتر میکنم تا ایران تسلیم شود\nایشان فرمودند: « آمریکایی‌ها وقتی میخواهند با فشار، چیزی را در کشوری هدف قرار بدهند و مقصود خود را به دست آورند، «فشار» در اینجا برایشان راهبرد است؛ یک تاکتیک هم دارند به اسم مذاکره.»\nتانک‌های اسرائیل از خط آلفا در جولان اشغالی سوریه عبور کردند\nتانک های رژیم اسرائیل با عبور از خط «آلفا» در جولان اشغالی سوریه وارد منطقه عاری از سلاح و منطقه حائل بین نیروهای سوریه و نظامیان رژیم اسرائیل شدند.\nخبرگزاری اسپوتنیک روسیه پنجشنبه (نهم خرداد) گزارش داد که نظامیان رژیم اسرائیل امروز پنجشنبه نوار مرزی بین دو بخش جولان دقیقا در منطقه غرب روستای «جباتا الخشب» نقض کردند».\nمنطقه عاری از سلاح، در سال ۱۹۷۴ از سوی سازمان ملل متحد به منظور جدا کردن نیروهای سوریه از نظامیان رژیم اسرائیل ایجاد شد. در این منطقه نیروهای آندوف (نیروهای پاسدار صلح سازمان ملل متحد) مستقر هستند.\nخبرنگار میدانی این خبرگزاری که نیروهای نیروهای پاسدار صلح سازمان ملل متحد را همراهی می‌کرد، گزارش داد که منطقه مذکور برای سال‌ها تحت اشغال گروه تروریستی جبهه النصره (شاخه سوری القاعده) و سایر گروه‌های تروریستی و افراطی مورد حمایت رژیم اسرائیل قرار داشت.\nبه گزارش خبرنگار اسپوتنیک، نیروهای آندوف همزمان با تحرکات اسرائیلی ها برای ممانعت از هرگونه درگیری بین ارتش سوریه و نیروهای رژیم اسرائیل، به سمت منطقه حائل حرکت کرده‌اند.\nبولتون و تهدیدات جدید بر اساس هیچ!\nبرادر مجاهد «جان بولتون» مشاور امنیت ملی کاخ سفید روز پنج‌شنبه بار دیگر ایران را عامل انفجارهای اخیر در چند نفتکش در نزدیکی بندر «فجیره» امارات عربی متحده معرفی کرد و گفت واشنگتن به زودی مدارک نقش ایران در این حادثه را به شورای امنیت سازمان ملل متحد ارائه می‌کند.\nبولتون که سال‌هاست یکی از سخنران‌های ثابت گردهمایی‌های سارمان مجاهدین خلق است و حتی به این سازمان وعده داده بود سال ۲۰۱۹ در تهران سخنرانی کند، در مورد سیاست واشنگتن در قبال جمهوری اسلامی ایران گفت: «ما به دنبال تغییر نظام ایران نیستیم.»\nامارات یکی از دشمنان اصلی کشور ایران و از پرونده سازان عمده در بحران های یمن، سوریه، قطر و در حال حاضر ایران است.\nجولیان آسانژ، بنیانگذار سایت افشاگر ویکیلیکس به بیمارستان زندان بریتانیایی بلمارش منتقل شد و ویکیلیکس به خاطر وضع سلامتی وی ابراز نگرانی شدید کرده است.\nبه گزارش اسپوتنیک، ویکیلیکس خاطرنشان می سازد پس از هفت سال اقامت در سفارت اکوادور و قرار داشتن در»شرایط مغایر حقوق اساسی انسان»، حال آسانژ فوق العاده بد است.\nبه گفته پر سامویلسون، وکیل مدافع آسانژ، حال وی در روز جمعه گذشته انقدر بد بود که»نمی شد با وی گفتگو عادی داشت».\nویکیلیکس اضافه می کند:»وخامت وضع سلامتی آسانژ طی هفت هفته حبس در بلمارش ادامه دارد و وی به شدت لاغر شده است. تصمیم مدیریت زندان درباره انتقال وی به بیمارستان حاکی از این امر است».\nجلسه نوبتی دادگاه برای رسیدگی به پرونده آسانژ روز پنج شنبه در دادگاه محله وستمینستر لندن برگزار می شود.\nگفتگوی معاون ترامپ با رهبر کودتاچیان ونزوئلا\nبه نقل از رویترز، مایک پنس معاون رئیس جمهور رژیم آمریکا با انتشار پیامی در توئیتر نوشت: روز چهارشنبه با خوان گوایدو رهبر کودتاچیان ونزوئلا یک گفتگوی تلفنی داشتم و بار دیگر خواستار (دستور) کناره گیری نیکولاس مادورو رئیس جمهور ونزوئلا از قدرت شدم.\nوی در ادامه افزود: روز چهارشنبه با خوان گوایدو رئیس جمهور موقت ونزوئلا از طریق تلفن صحبت کردم. به او گفتم که آمریکا در کنار ونزوئلا خواهد بود، آن هم تا زمانی که آزادی بار دیگر احیا شود. مردم ونزوئلا در حال رنج کشیدن از دیکتاتوری و سرکوب هستند. نیکولاس مادورو باید برود.\nاین در شرایطی است که خوان گوایدو رهبر مخالفان ونزوئلا نیز در مصاحبه ای گفت: اعتراضات خیابانی ادامه خواهد یافت.\nمذاکرات اخیر مخالفان و نمایندگان دولت ونزوئلا در نروژ بدون دستیابی به نتیجه مشخصی پایان یافته است.\nگوایدو افزود: ما خواستار دستیابی به یک راهکار برای این مناقشه هستیم. هیچ توافق فوری وجود نداشته بنابر این شانسی که الان داریم این است که اعتراضات خیابانی را ادامه دهیم.\nبه گزارش خبرگزاری رویترز، مخالفان دولت ونزوئلا اعلام کردند که مذاکرات با دولت مرکزی که در شهر «اسلو»، پایتخت نروژ برگزار شده بود، بدون هیچ نتیجه‌ای به پایان رسید.\nگفته شده در این مذاکرات نمایندگان منتسب به گوآیدو بدستور آمریکا همچنان بر کناره‌گیری «نیکلاس مادورو» رئیس‌جمهور قانونی ونزوئلا و برگزاری انتخابات مجدد پافشاری کرده‌اند.\nواکنش شدید روسیه به تهدید نظامی آمریکا علیه ایران\nماریا زاخارووا سخنگوی وزارت خارجه به شدت از لحن برایان هوک نماینده ویژه آمریکا در امور ایران علیه تهران انتقاد کرد.\nوی اعلام کرد: رفتار خصمانه آمریکا در دنیا از هر مرزی که می‌توان تصور کرد، فراتر رفته است. منطقه‌ای پس از منطقه دیگر و کشوری پس از کشور دیگر و ملتی پس از ملت دیگر از این رفتار رنج می‌برد.\nمسکو اعتمادی به ادعا های بولتون درباره «فجیره» نیست!\nریابکوف با اشاره به ادعاهای چند ماه پیش لندن مبنی بر اینکه «بسیار محتمل است» که روسیه در ترور دو تبعه روس در شهر «سالزبری» انگلیس داشته باشد، گفت: «این حتی مثل «بسیار محتمل است» انگلستان هم نیست، بلکه از آن بدتر است. آن‌ها عملا می‌خواهند عقیده خود را به کل جهان تحمیل کنند، یا دستکم برای انجام این کار تلاش می‌کنند.»\nبه نقل از شبکه تلویزیونی الجزیره، بنيامين نتانیاهو نخست وزیر رژیم اسرائیل گفت: ترامپ نقشه ای را با امضای خودش برای من فرستاد که در آن جولان بخشی از اسرائیل است.\nهمکاری افسران اطلاعاتی اروپا با النصره، به دام افتادن افسران اطلاعاتی اسرائیلی در سوریه\nارتش سوریه و نیروهای همپیمانش که از 16 اردیبهشت عملیات آزادسازی شمال استان «حماه» را آغاز کردند، موفق شدند پیشرویهای بسیار خوبی به دست آورند.\nاذعان پامپئو به «قدرتمندی ارتش چین» و بی عرضه گی امنیتی پنتاگون\n«مایک پامپئو» وزیر خارجه آمریکا در گفت‌وگو با «فاکس نیوز» مدعی شد که چین فناوری‌های دفاعی را از آمریکا سرقت کرده است. (اعتراف له ناتوانی امنیتی پنتاگون)\nبه نقل از هیل، «پاتریک شاناهان»، وزیر دفاع موقت آمریکا در سخنانی در کنفرانس سالانه ارتش آمریکا در واشنگتن با تهدید نامیدن ایران، مدعی شدن چنین تهدیدی همچنان وجود دارد و رفتار ایران تغییری نکرده است.\nبه گفته شاناهان، وضعیت فعلی در منطقه همچنان پرتنش است و این تنش‌ها ادامه خواهد داشت.\nوزیر دفاع موقت آمریکا همچنین از استقرار نیروهای اضافی آمریکا در عربستان سعودی و قطر خبر داده است.\nاظهارات وزیر دفاع موقت آمریکا در شرایطی علیه ایران مطرح شده که پیش از این ترامپ، رئیس جمهور این کشور مدعی علاقه برای گفتگو با ایران شده بود.\nایران هرگونه گفتگو و مذاکره با آمریکا را به دلیل مواضع خصمانه این کشور و همچنین نقض تعهدات پیشین بویژه در موضوع برجام رد کرده است.\nبه گزارش صدای افغان، نیروهای امنیتی افغانستان در ولایت ننگرهار این کشور موفق شدند که پنج عضو گروه تروریستی داعش را همراه با هشتصد هزار ریال سعودی شناسایی و دستگیر کنند.\nدر این ارتباط، «عبدالرقیب مبارز»، فرمانده پلیس استان ننگرهار گفته است افراد بازداشتی در جریان عملیات نیروهای ویژه امنیتی در بازار شهرستان «غنی خیل» استان ننگرهار شناسایی شده‌اند.\nفرمانده پلیس ننگرهار گفته است: این پول‌ها برای فعالیت های گروه داعش در افغانستان تخصیص داده شده بود.\nعبدالرقیب مبارز همچنین افزوده است ریال‌های عربستان سعودی در یک ماشین حامل مرغ و طیور جاسازی شده بود.\nولایت ننگرهار از جمله ولایت‌های ناامن افغانستان است که گروه تروریستی داعش در آن حضوری فعال دارد.\nاین آزادی بیان چه کرده؟ افشای تسلیحات فرانسوی در جنگ یمن کار دست خبرنگاران داد\nاتحادیه های خبرنگاران و سازمان های فرانسوی جامعه مدنی روز چهارشنبه از رِمی اِتز دادستان پاریس خواستند به پیگردهای قضایی علیه خبرنگارانی که استفاده از سلاح فرانسوی را در جنگ یمن برملا کردند پایان دهد.\nروزنامه فرانسوی فیگارو نوشت اتحادیه های خبرنگاران و وکلا در نامه ای خطاب به دادستان پاریس از وی خواستند به پیگردهای قضایی علیه خبرنگارانی که استفاده از سلاح فرانسوی را در جنگ یمن فاش کردند پایان دهد.\nدر این نامه آمده است آزادی مطبوعات ایجاب می کند اخبار، بدون مداخله مسئولان دولتی منتشر شود. اقدام دستگاه اطلاعاتی فرانسه برای بازجویی از این هفت خبرنگار ناقض این اصل است.\nبه رغم فشارهای سازمان های جامعه مدنی از چند سال گذشته، پاریس همچنان اعلام می کند استفاده از سلاح فرانسوی منحصرا جنبه دفاعی دارد.\nشمار بسیاری از سازمان های جامعه مدنی از جمله عفو بین الملل و دیده بان حقوق بشر درباره عقبگرد آزادی مطبوعات در فرانسه هشدار داده اند.\nبه گزارش راشاتودی، سرگئی لاوروف، وزیر امور خارجه روسیه که برای دیدار با همتای ژاپنی خود در در توکیو به سر می‌برد، بر نگرانی‌های امنیتی و سیاسی مسکو نسبت به استقرار سامانه‌های موشکی آمریکا در ژاپن تاکید کرد.\nلاوروف در توکیو اظهار داشت: درباره عاری بودن شبه جزیره کره از تسلیحات هسته‌ای با ژاپن اتفاق نظر داریم و هر دو معتقدیم که بحران شبه جزیره کره باید با تکیه بر منافع همگانی به نتیجه برسد.\nاظهارات وزیرخارجه روسیه در ژاپن در جریان اجلاس دو جانبه میان وزاری دفاع و امورخارجه دو کشور در توکیو صورت گرفته است.\nامروز در چهارمین دور از مذاکرات ۲+۲ ژاپن و روسیه، «تارو کونو» و «تاکشی ایوایا»، وزرای خارجه و دفاع ژاپن با «سرگئی لاوروف» و «سرگئی شویگو»، وزرای خارجه و دفاع روسیه دیدار و گفتگو کردند.\nماریا زاخارووا، سخنگوی وزارت خارجه روسیه اوایل ماه مه اعلام کرده بود که وزرای دفاع و امور خارجه روسیه و ژاپن در جریان نشست‌های خود درباره وضعیت پیرامون شبه جزیره کره، وضعیت مناطق و جزایر مورد اختلاف، سوریه، عدم گسترش و کنترل تسلیحات و همچنین همکاری دو جانبه در مبارزه با تروریسم گفت‌وگو خواهند کرد.\nبراساس گزارش‌های منتشر شده، برنامه این مذاکرات شامل مسائل امنیت جهانی و منطقه‌ای، برخی مسائل مرزی، وضعیت نظامی-سیاسی در منطقه و همچنین دورنماها برای همکاری نظامی دوجانبه خواهد بود.\nژاپن و روسیه اواخر ژانویه سال جاری میلادی مذاکراتی را با هدف امضای یک توافق صلح دائمی آغاز کردند.\nاز آن زمان تاکنون مسکو و توکیو در امضای این توافق صلح دائمی ناکام بوده‌اند چرا که این دو کشور هنوز نتوانسته‌اند که اختلافات خود را در خصوص جزایر کوریل حل کنند؛ جزایری که پس از جنگ جهانی دوم زیر کنترل و سلطه اتحاد جماهیر شوروی سابق قرار گرفت، اما ژاپن همچنان نسبت به آن ادعای مالکیت دارد.\nنقل از خبرگزاری رویترز , منابعی اعلام کردند در بحبوحه تشدید جنگ تجاری و تعرفه ها, چین خرید سویا از آمریکا را متوقف کرد.\n«ولادیمیر پوتین» رئیس‌جمهور روسیه امروز (پنجشنبه) لایحه تعلیق معاهده «منع موشک‌های هسته‌ای میان‌برد» موسوم به INF را برای تصویب به پارلمان این کشور تقدیم کرد.\nبه نوشته وبگاه شبکه «راشاتودی» عطف به تصمیم دولت آمریکا به ریاست «دونالد ترامپ» برای خروج رسمی از این پیمان در ماه آگوست ۲۰۱۹ (مرداد-شهریور ۹۸)، انتظار می‌رود پارلمان روسیه نیز این لایحه را به زودی تصویب کند.\nپاسخ منفی «چین» و «هنگ کنگ» به قلدری ضد ایرانی دولت آمریکا\nبر اساس این گزارش، هنگ هنگ دراین باره اعلام کرده: «مبادلات انرژی معمول با ایران و جامعه بین‌الملل از جمله «چین» در چارچوب قوانین بین‌المللی بوده و امری معقول و قانونی است که باید حفظ و مورد احترام قرار گیرد.»\nولید المعلم: محاصره سوریه نوعی تروریسم است، ترکیه همدست تروریست هاست!\n« درس هایی از جنگ دو روزه ی غزه حسن توکلی\nعفو بین‌الملل در خدمت امپراتوری »


تقویت حافظه | چطور\nخوراکی‌هایی که به افزایش تمرکز شما کمک می‌کنند\nعلی رضا ناصری ۱۱ آبان ۹۶ 0\nمرور تقویت حافظه\nافزایش حافظه و به خاطر سپردن هر آنچه دوست دارید\nالناز طرزمنی ۸ مرداد ۹۶ 0\n«اسمش چی بود؟!» «کجا گذاشتمش؟!» برای همه‌ی ما پیش آمده که با افسوس و اعصاب خُرد این جملات را به زبان بیاوریم یا از ذهن بگذرانیم. همچنین بیشتر ما در اطراف‌مان با سالمندانی که حافظه‌شان دیگر مثل گذشته یارای به خاطر سپردن رخدادها و نام‌ها را…\nنیلوفر شهدوست ۹ خرداد ۹۶ 9\nشما هم دچار مشکلات یادگیری هستید؟ راه موفقیت در کنکور و امتحانات را گم کرده‌اید؟ شاید علت این است که شما یا اساتیدتان مؤثرترین روش های یادگیری را به‌کار نبسته‌اید. در ادامه ایده‌ها و روش‌هایی برای بهبود عملکردتان مطرح شده است. با ما همراه…\nاحسان عبدالباقی ۲۹ فروردین ۹۶ 0\nدر دنیای مدرن خیلی چیزها حواس ما را پرت می‌کنند و مانع تمرکز حواس ما می‌شوند. به دست آوردن تمرکز در این روزها ربطی به اراده ندارد بلکه اگر قرار است فردی با تمرکز بالا بشویم باید دست به شالوده‌شکنی عادات زندگی مدرن، که اتفاقا از آنها لذت هم…\nچگونه همیشه ذهن آماده داشته باشیم؟\nسارا شهیدی ۲۷ اسفند ۹۵ 7\nچگونه همیشه ذهن آماده داشته باشیم و هشیاری مغزمان را حفظ کنیم؟ همیشه می‌توانیم از راه‌های طبیعی، مانند مصرف خوراکی‌های مغذی یا گیاهان دارویی، تغییر در سبک زندگی و توجه به ارتباط بین ذهن و بدن سرحال‌تر باشیم. علاوه بر اینها تکنیک‌های…\nهدی بانکی ۲۴ اسفند ۹۵ 1\nحفظ کردن شعر در طول دوران تحصیل در مدرسه یک تکلیف استاندارد است؛ اما این کار برای خیلی‌ها ساده و خوشایند نیست. شاید عجیب باشد اما حفظ کردن شعر هم مثل خیلی چیزهای دیگر اصولی دارد. در این مقاله ما راهکارهایی را به شما پیشنهاد می‌دهیم تا…\nهدی جباری ۲۱ اسفند ۹۵ 14\nتوانایی یادگیری سریع، سرمایه فوق‌العاده باارزشی است. افرادی که می‌توانند مفاهیم جدید را به سرعت یاد بگیرند و درک کنند، مزیت ویژه‌ای نسبت به کسانی که مدام با خود کلنجار می‌روند و همیشه هم به در بسته می‌خورند، دارند. این افراد قادرند اطلاعات…\nمیترا دانشور ۱۸ اسفند ۹۵ 6\nآمارها نشان می‌دهد تقویت حافظه‌تان در بهبود زندگی کاری و شخصی شما مؤثر است. به هر حال همه‌ی ما می‌خواهیم حافظه قوی داشته باشیم و هر چیزی را به خوبی به یاد بیاوریم. در این مقاله شش راه برای تقویت حافظه معرفی می‌شوند که نتیجه‌ی تحقیقات مختلف…\nصدف دژآلود ۷ اسفند ۹۵ 43\nبسیاری از مردم هنوز هم اعتقاد دارند که استفاده ۱۰۰ درصد از مغز غیرممکن است. از جمله باورهای عامیانه درباره‌ی مغز انسان این است که ما فقط از ۱۰ درصد ظرفیت مغزمان استفاده می‌کنیم، حال آنکه اگر به طریقی خارق‌العاده، موفق به استفاده ۱۰۰ درصد از…\nبرترین تکنیک های تقویت حافظه؛ ۲۹ توصیه برای جلوگیری از فراموشی\nسارا شهیدی ۵ اسفند ۹۵ 13\nتکنیک های تقویت حافظه به کار چه کسی می‌آید؟ اکثر ما تجربه‌ی پاره شدن رشته‌ی افکارمان را در میانه‌ی صحبت داریم یا اتفاق افتاده که وقتی به اتاقی رفته‌ایم حیران مانده‌ایم که می‌خواستیم آنجا چه کنیم. ممکن است سالمندان بیشتر دچار چنین حالت‌هایی…\nمیلاد فروحی ۳ بهمن ۹۵ 6\n«فراموش کردم»، «یادم نمیاد»، «نوک زبونمه»، «می‌شینم سر امتحان، همه چی یادم میره» و جملاتی از این دست را گاهی از زبان دانش‌آموزان می‌شنویم. همه‌ی ما چه دانش‌آموز و چه بزرگسال، بعضی اوقات چیزهایی را فراموش می‌کنیم. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد…\nنیلوفر شهدوست ۲۸ دی ۹۵ 6\nشاید در اطرافیان شما هم کسی هست که مرتب می‌گوید: «حافظه من مثل ساعت کار می‌کنه» یا «کافیه پیچیده‌ترین نقشه گنج را به من بدین تا سه سوت حفظش کنم»، این جملات را حمل برخودستایی نگذارید و به جای افکار منفی دریابید چه چیزی موجب چنین توانایی در…\nنیلوفر شهدوست ۱ دی ۹۵ 107\nآیا می‌دانید غذایی که می‌خوریم چه ارتباطی با عملکرد مغز و حافظه‌ی ما دارد؟ در بحث رژیم غذایی، همیشه حواس ما متمرکز بر تأثیر غذا روی اندام و ظاهرمان است؛ در حالی‌که دانشمندان هر روز بیشتر به اهمیت رژیم غذایی در عملکرد مغز و حافظه پی‌می‌برند.…\nمینا بردبار ۲۴ آذر ۹۵ 5\nخاطرات مدام به‌وجود می‌آیند و محو می‌شوند. محو شدن یک خاطره، از همان زمانی که آن خاطره شکل می‌گیرد شروع می‌شود. شما نمی‌توانید خاطرات را بشمارید ولی اگر می‌توانستید، متوجه می‌شدید که بیش از نیمی از آنچه که ما در طول روز تجربه می‌کنیم بعد از…\nراهکارهایی موثر برای درمان فراموشی و تقویت حافظه\nفرنوش دانشور ۱ آذر ۹۵ 3\nاگر احساس می‌کنید حافظه‌ی‌تان تحلیل رفته و همه چیز را فراموش می‌کنید؛ زود ناامید نشوید و به جای تسلیم شدن دنبال راه حل باشید. برخلاف چیزی که اکثرتان فکر می‌کنید، حافظه‌ی قوی می‌تواند اکتسابی باشد. برای هرکسی گاهی پیش می‌آید که کار یا…\nفاطمه زنگنه ۲۸ آبان ۹۵ 19\nبعضی‌ها بارها و بارها درسی را می‌خوانند و تکرار می‌کنند، ولی در پایان، نتیجه‌ی خوبی نمی‌گیرند و در مقابل بعضی دیگر، با وجود اینکه وقت و انرژی کمتری برای درس خواندن صرف می‌کنند، نتیجه‌ی بسیار بهتری به دست می‌آورند. کیفیت درس خواندن بسیار…\nزهره مثنا ۱۸ آبان ۹۵ 14\nوارد اتاقی می‌شوید و فراموش می‌کنید برای چه آمده‌اید. نمی‌توانید مطلبی را که به تازگی خوانده‌اید به یاد بیاورید. همسایه‌ی جدیدتان را ملاقات می‌کنید و سپس بلافاصله نام او را از یاد می‌برید. اگر جملات بالا حس آشنایی برای شما دارند، ممکن است…\nصدف دژآلود ۱۱ مهر ۹۵ 43\nبسیاری از افراد با ثبت‌نام در باشگاه‌های ورزشی به دنبال عضله‌سازی و تناسب اندام هستند. بسیاری دیگر با اینکه وقت باشگاه رفتن ندارند، هفته‌ای چند بار پیاده‌روی می‌کنند تا استقامت‌شان بالا برود. خیلی‌ها هم اگرچه نه باشگاه می‌روند و نه…\n۷ نکته طلایی برای افزایش یادگیری دانش‌آموزان\nصدف دژآلود ۲۴ مرداد ۹۵ 2\nمدت زیادی از اعلام نتایج اولیه‌ی کنکور سراسری نمی‌گذرد و هنوز هم بحث کنکور در بسیاری از خانواده‌ها حسابی داغ است. یکی از بارزترین معضلات کنکوری‌هایی که نتوانسته‌اند در این رقابت به رتبه‌ی دلخواه‌شان دست پیدا کنند، ضعف در یادگیری محتوای…\nچطور هر چیز را به سادگی یک ترانه به خاطر بسپاریم؟\nمریم حسین پور ۵ مرداد ۹۵ 1\nحافظه، مقوله‌ای است که درباره‌ی آن مقالات زیادی نوشته شده است. با وجود پیشرفت‌های علمی و روان‌شناسی، این موضوع هنوز محل بررسی و مناقشه است و همه‌روزه، شاهد راهکارهای پیشنهادی از طرف دانمشندان و روان‌شناسان برای تقویت حافظه هستیم. امروز در…\nامین ادراکی ۲۹ تیر ۹۵ 8\nآیا برای به یاد آوردن روزهای هفته یا تاریخ تولد اطرافیان تان به مشکل برمی‌خورید؟ یا اینکه هر چه را نیاز دارید، باید مدت زیادی دنبالش بگردید. ۵ راه تقویت حافظه وجود دارد که به شما کمک می‌کند حافظه‌ای بیشتر و دقیق‌تر داشته باشید. این مقاله…\nتقویت حافظه با ۱۱ روش عالی\nامین ادراکی ۲۷ تیر ۹۵ 9\nآیا واقعا راهی برای تقویت حافظه وجود دارد؟ احتمالا وقتی دسته‌کلیدتان را گم می‌کنید یا جواب بعضی سؤالات ساده را درست سرِ جلسهی آزمون‌های سرنوشت‌ساز فراموش می‌کنید، بلافاصله با خودتان گفته‌اید، ای کاش حافظه‌ی بهتری داشتم! خوشبختانه برای…\nفرشته افتخاری ۲۲ تیر ۹۵ 55\nآرزو می‌کنید که می‌توانستید سریع‌تر یاد بگیرید؟ چه در حال فراگرفتن زبان اسپانیایی باشید چه یک ساز یا ورزش جدید، همه‌ی ما می‌توانیم از یادگیری سریع‌تر بهره‌مند شویم. مشکل اینجاست که در یک روز، زمان محدودی وجود دارد. کلید یادگیری سریع‌تر تنها…\nالهام صدوقی نیا ۱۵ تیر ۹۵ 12\nرژیم مدیترانه ای ممکن است احتمال ابتلا به جنون و آلزایمر را کاهش دهد. بین تمام بیماری‌هایی که بر اثر بالا رفتن سن رخ می‌دهد، ضعف حافظه و زوال عقل جزو بدترین و نگران‌کننده‌ترین عوامل هستند. اما خبر خوب برای جمعیت رو به افزایش افراد مسن این…\nتقویت مغز با ۹ ماده غذایی طبیعی\nمهتاب کیان ۱۰ تیر ۹۵ 14\nهمه‌ی ما دائما در تلاش هستیم تا در طول حیات خود ذهنمان را هرچه بیشتر از اطلاعات و دانستنی‌ها لبریز کنیم. هرچه سن بالاتر می‌رود، خرد و دانش ما نیز افزایش می‌یابد. اما بد نیست در این میان به غذاهایی که مصرف می‌کنیم نگاهی بیندازیم تا بهتر درک…\nامیرحسین سلیمانی ۱۳ خرداد ۹۵ 2\nوقتی به شما اطلاع می‌دهند که فرزندتان در مدرسه به راحتی حواسش پرت میشود و معلمش به شما میگوید: فرزندتان نمی‌تواند تا پایان درس تمرکز خود را حفظ کند و هر چقدر روز به انتهای خود نزدیک می‌شود، اوضاع بدتر می‌شود، چه کاری از شما برمی‌آید؟ قبلا…\nسارا شهیدی ۱۱ خرداد ۹۵ 0\nچندین سال قبل که یک دانش‌آموز دبیرستانی بودم، چند ساعت مانده به امتحان، دستپخت لذیذ و البته با یک وجب روغن مادرم را نوش جان کردم. فکر می‌کنید چه اتفاقی افتاد؟ ساعت یک عصر که باید برای امتحان به مدرسه می‌رفتم آن‌قدر خواب‌آلود بودم که بعید…\n۷ فایده بازی‌های کامپیوتری و موبایل برای مغز که نمی‌دانستید\nشادی حلوایی ۵ خرداد ۹۵ 8\nبیایید با هم روراست باشم، همه‌ی ما دوست داریم باهوش‌تر باشیم. این خواسته اصلا غیرعادی نیست. مطالعات نشان می‌دهند آدم‌ها بیشتر از هر چیز دیگری، خواهان هوش بیشتر هستند. چه هدفتان پاس کردن یک واحد درسی باشد، چه درک نکات ظریف مکتب ماکیاولیسم و…\n۸ ترفند برای درمان حواس پرتی در محیط کار\nمیثم عقیلی ۳۰ اردیبهشت ۹۵ 1\nتا حالا برایتان پیش آمده که در آخر روز به خودتان بگویید «پس اینهمه وقتی که داشتم کجا رفت؟» شاید آن روز را با این هدف شروع کرده بودید که چند کار خاص را به اتمام برسانید، اما به دلیل حواس پرتی موفق به اینکار نشده بودید. سر و کله زدن با…\n۶ فایده‌ی شگفت‌انگیز بافتنی بافتن\nصدف دژآلود ۲۸ اردیبهشت ۹۵ 0\nاگر از آن دسته افرادی هستید که هنوز بلد نیستید بافتنی ببافید، پیشنهاد می‌کنیم هرچه زودتر این هنر دستی را یاد بگیرد. اگر فکر می‌کنید بافتنی بافتن فقط مختص مادرها و مادربزرگ‌هاست، سخت در اشتباهید. این هنرِ دستیِ ارزشمند چنان بر روح و جسم اثر…\nمیثم عقیلی ۲۷ اردیبهشت ۹۵ 2\nبه عنوان کارآفرین سرتان باید حسابی شلوغ باشد. جریان ثابتی از کارمندان، مشتریان، ایمیل‌ها، تلفن‌ها و... توجه شما را به خود می‌طلبند، اما نباید تمرکزتان بر کار را از دست بدهید. اکنون و در این وانفسا، بیشتر از هر چیز دیگری به این نیاز دارید…


موسی فلاتی 2020/10/5 بازار معاملات فارکس\nلازم به ذکر است شرکت ارائه دهنده نمایندگی، هیچ مبلغی بابت فرق معامله گر با تحلیلگر ایجاد پنل از شما دریافت نخواهد کرد. این یعنی تمام درآمد از فورش این پنل ها متعلق به خود شما خواهد بود و بخشی از سودتان به حساب می آید. نکته دیگر اینکه تنظیم قیمت و امکانات هر یک از این پنل های کاربردی کاملا در دست شما خواهد بود. این یعنی نیاز نیست تعرفه های شما همچون شرکت مادر باشد، بلکه خودتان با توجه به نیاز و بازار هدف خود آن ها را تعیین می کنید. در پنجرۀ جدید، "Login with existing account" (ورود با حساب موجود) را انتخاب کنید\nفنی و مهندسی تولید ماهیچه با ماشین پاورپوینت تولید ماهیچه با ماشین, تحقیق تولید ماهیچه با ماشین, دانلود تحقیق در مورد تولید ماهیچه با ماشین, دانلود تحقیق تولید ماهیچه با ماشین, برای مراجعه به سایت اصلی عنوان تولید ماهیچه با… شانس در اینجا نقش مهمی ایفا می کند ، اما هنوز هم ارزش به خاطر سپردن قوانین سختگیرانه ، نظم و انضباط و همچنین آرامش را دارد. دشمن اصلی باینری ها هیجان است. حتی افراد بدون تحصیلات ویژه یا تجربه تجارت در بورس کالا ، که به شدت از قوانین این استراتژی پیروی می کردند ، فرق معامله گر با تحلیلگر معامله گران موفق شدند. باور کنید ، فقط معامله گران معامله ای در بورس عادی فقط میلیونر می شوند ، بنابراین چرا باید همه از گزینه های باینری درآمد کسب کنند. از این گذشته ، یک سیستم مشابه در اینجا کار می کند. تنها کاری که به عنوان یک انسان از ما ساخته است این است که در حد خودمان خوب رفتار کنیم، به طوری که باعث احساس بد خودمان نیز نشده و احساس نکنیم که مورد سوء استفاده قرار گرفته‌ایم. در این صورت اگر دیگران از ما ناراحت نشده و رضایت کافی نداشته باشند، جلب رضایتشان خارج از توان و عهده‌ی ماست.\nهر یک از هفت بخش نمایش متصل به یک ردیف پد فرق معامله گر با تحلیلگر تماس مربوطه به طور مستقیم بر روی مستطیل شکل مسکن شاخص های پلاستیکی دفع LED. تماس با LED با برچسب های A تا G نشان دهنده هر بخش خاص است. سایر مخاطبین بخش LED به یکدیگر متصل می شوند و یک ترمینال مشترک را تشکیل می دهند.\nبرای این‌که اطمینان پیدا کنیم تمام ابعاد پروژه مدیریت دانش در کنار هم درست عمل می‌کنند و پروژه به درستی اجرا می‌شود لازم است برنامه‌ریزی صحیح داشته باشیم و به‌طور مستمر پروژه را ارزیابی کنیم. به علاوه در اجرا پروژه مدیریت دانش لازم است به اهداف تجاری و استراتژیک و مشکلات تجاری حساس سازمان توجه خاص داشت. (فانتین و لسر،2002)به عبارت دیگر در اجرای پروژه مدیریت دانش لازم است نگاهی کاربردی و عملی داشته باشیم و چشم‌انداز پروژه در بلندمدت را در نظر داشته باشیم. ♻ ♻ با کمک این فیلتر، نه تنها اعتماد به نفس بدست می‌آورید، بلکه از فرایند تعیین هدف، به دلایلی مبتنی بر فرق معامله گر با تحلیلگر اطلاعات و دانش دست پیدا می‌کنید. برای فارسی کردن اعداد در نمودارهای رسم شده در نرم افزار اکسل از روش زیر می توان استفاده نمود.\nاطلاعات موجود در وب سایت هیچ ارتباطی با اهداف خاص سرمایه گذاری ، وضعیت مالی یا نیازهای خاص دریافت کنندگان خاص ندارد. 2 گروه مدیریت، واحد یادگار امام خمینی (ره)-شهرری، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. شما می‌توانید از چند شاخص بصورت همزمان استفاده کنید تا قبل از اینکه سراغ معامله بعدی بروید، تصویر کامل را بتوانید ببینید. دومین راه تحلیل فرق معامله گر با تحلیلگر اساسی است. این شامل تحلیل وضعیت اقتصادی با دنبال کردن اخبار بازار است.


ابطحی: در اسفندماه چیزی به نام انتخابات رخ نداد - بهار نیوز\nبه روز شده در ۱۳۹۹/۰۴/۱۲ - ۱۵:۱۷\nآینده، دشوار و نگران‌کننده است؛ جوانان بدون کار و آینده، به اقتصاد خانواده‌ها تحمیل شده‌اند\nطبری خودش ملک خودش را کارشناسی می‌کرد!\nزیباکلام: احمدی‌نژاد تائید شود، ۲۰میلیون رای دارد\nتاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹ ساعت ۱۲:۵۱\nکد مطلب : ۲۲۰۷۶۴\nگروه سیاسی: حجت الاسلام محمدعلی ابطحی می‌گوید: مشکل مردم در انتخابات اخیر فراتر از عبور از تفکر اصلاح طلبی بود. اگر به آمار مشارکت در تهران توجه کنیم به این نتیجه می‌رسیم که در شهری مانند تهران چیزی به عنوان انتخابات رخ نداده است. بسیاری از نمایندگان کنونی در مجلس شورای اسلامی به رأی بسیار بالا احتیاج ندارند، زیرا آنها با آرای یک مجموعه سازماندهی شده نیز می‌توانند وارد مجلس شوند. گفت و گوی خبرآنلاین با ابطحی رابخوانید؛\n*آقای ابطحی! امروز در رسانه‌ها خبر استعفای آقای عارف از ریاست «شورایعالی سیاست‌گذاری اصلاح طلبان» منتشر شد. عده‌ای معتقدند که برخی از مردان و زنان اصلاح طلب، از جمله شما برای روزهای سخت ساخته نشده‌اید و در ایام سختی صحنه را ترک می‌کنید. تا چه میزان با این تعبیر موافق هستید؟\nبنده این تعبیرات را نمی‌پذیرم. باید دید که در روزهای سخت اصلاح طلبان عرصه را ترک کرده‌اند یا برخی روزهای سخت را برای ما برنامه‌ریزی می‌کنند؟ واقعیت این است که جریان اصلاحات هیچگاه با «رأی مردم» و «مردم» مشکلی نداشته است، حتی جریان رقیب نیز از این منش اصلاح طلبان با خبر است. هرگاه که موضوع حضور مردم و رأی آنها مطرح بوده، اصلاح طلبان مخالفتی نشان نداده‌اند. در این سالها عده‌ای تلاش کرده‌اند تا ظرفیت دعوت اصلاح طلبان برای حضور در انتخابات را بگیرند. بنده حتی شعار «اصلاح طلب، اصولگرا؛ دیگه تمومه ماجرا» را که از سوی رسانه «آمدنیوز» مطرح می‌شد را در ادامه همین تفکر و رسالت این کانال اطلاع رسانی می‌دانم. علت این دست از کارها نیز مشخص است، زیرا اصولگرایان احتیاج زیادی به رأی مردم برای ورود به عرصه قدرت ندارند و از راه‌هایی دیگر کار خود را پیش می‌برند. در نقطه مقابل این اصلاح طلبان هستند که برای حضور در قدرت به رأی مردم نیاز دارند. از سال ۸۸ به بعد همه تلاش‌ها برای بستن صدای اصلاح طلبان صورت گرفته است. در این مسیر رفتارهایی همچون؛ دادگاهی کردن اصلاح طلبان، گرفتن امکانات از این جریان و عدم اجازه به مهره‌های اصلی اصلاحات برای حضور در انتخابات؛ به دفعات رخ داده است. در چنین فضایی می‌توان به این موضوع نیز اشاره کرد که انگار یک برنامه‌ریزی شکل گرفت که آن دو نفری که نتوانستند از طریق صندوق‌های رأی به ریاست جمهوری برسند، به سمت دو قوه دیگر هدایت شوند. البته نباید فراموش کنیم که دولت آقای روحانی هیچگاه ادعای اصلاح طلبی نداشته و شخص آقای رئیس جهمور نیز هیچگاه اصلاح طلب نبوده است؛ و اصلاح طلبان به عنوان تنها انتخاب خود از ایشان حمایت کردند.\n*برخی معتقدند که در یکی دو سال منتهی به انتخابات سال ۸۴، جریان اصلاحات و دولت آقای خاتمی کار را رها کرده بود و...\nبنده این حرف را قبول ندارم، زیرا در همان انتخابات سال ۸۴ اصلاح طلبان از نظر کسب آرای مردمی پیروز انتخابات شدند اما در نهایت با گل به خودی از جریان انتخابات کنار رفتند. به خاطر داشته باشیم مجموع آرای آقایان «معین، کروبی و مهرعلیزاده» از تعداد رأی های مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی و آقای احمدی نژاد بیشتر بود. در سال ۸۴ اصلاح طلبان به خاطر کسب قدرت بزرگترین «خطای استراتژیک» خود را انجام دادند و همگی در عرصه انتخابات باقی ماندند، همین موضوع نیز باعث شکست آنها شد. حرف بنده این است که بعد از دولت اصلاحات همواره تلاش‌هایی برای حذف اصلاح طلبان شکل گرفته است که نمونه روشن این رفتار، کاری است که شورای نگهبان تا کنون با چهره‌های این جریان کرده است. البته نباید نقش نمایندگان ضعیف اصلاح طلب در مجلس دهم و دولت آقای روحانی را نیز فراموش کنیم، زیرا به هر حال جریان مقابل سعی دارد که عملکرد دولت کنونی را به پای اصلاح طلبان بنویسد. شما فکر می‌کنید با وجود فشارهایی که گفته شد، چگونه اصلاح طلبان می‌توانند به کار خود ادامه دهند؟ البته در همین فضا هم بنده معتقدم همچنان گفتمان اصلاحات از سوی مردم خریدار دارد.\n*یعنی شما فکر می‌کنید مردم همچنان به جریان اصلاحات اعتماد دارند؟\nبنده باید تأکید کنم که از اصلاح طلبی دفاع نمی‌کنم، بلکه مدافع جریان اصلاحات هستم. زیرا برخی از اصلاح طلبان همانند سایر احزاب دچار نواقصی شده‌اند و در میان ایشان افراد ضعیف و قوی با نگرش‌های مختلف نیز حضور دارند.\n*اگر در همین انتخابات اسفندماه اصلاح طلبان با مشکل «رد صلاحیت» مواجه نبودند، فکر می‌کنید دوباره مردم به آنها رأی می‌دادند؟\nمشکل مردم در انتخابات اخیر فراتر از عبور از تفکر اصلاح طلبی بود. اگر به آمار مشارکت در تهران توجه کنیم به این نتیجه می‌رسیم که در شهری مانند تهران چیزی به عنوان انتخابات رخ نداده است. بسیاری از نمایندگان کنونی در مجلس شورای اسلامی به رأی بسیار بالا احتیاج ندارند، زیرا آنها با آرای یک مجموعه سازماندهی شده نیز می‌توانند وارد مجلس شوند.\n*شما فکر می‌کنید که عملکرد اصلاح طلبان، به خصوص نمایندگان مجلس دهم هیچ تأثیری در این عدم مشارکت نداشته است؟\nبنده این موضوع را رد نمی‌کنم و تأکید دارم که عملکرد برخی از اصلاح طلبان نیز در پشت کردن مردم به صندوق‌های رأی موثر بوده، اما حرف من این است که بُعد مردمی نظام جمهوری اسلامی با این نوع از انتخابات بسیار کمرنگ شده است؛ زیرا ما از مشارکت ۹۸ درصدی اوایل انقلاب به یک انتخابات بسیار حداقلی رسیده‌ایم.\n*شاید یکی از دلایل کمتر شدن حضور مردم در پای صندوق‌های رأی این است که مردم هربار به شما اعتماد می‌کنند و پس از مدتی به دلیل عملکردی که می‌بینند سرخورده می‌شوند و...\nبله، این تحلیل هم درست است. اما توجه کنیم که از سوی یک جریان برای شرکت نکردن مردم در انتخابات برنامه‌ریزی می‌شود.\n*پس چرا همچنان تأکید دارید با وجود این همه موانع که ذکر کردید، وارد عرصه رقابت شوید؟\nما در انتخابات اخیر وارد عرصه رقابت نشدیم و بیشتر به صورت «سمبلیک» همراه با برخی از سران اصلاحات به پای صندوق‌های رأی رفتیم. بنده برای برون رفت از این فضا هیچ راه حلی را نمی‌توانم ارائه دهم، زیرا بخشی از حاکمیت با وجود تمامی مشکلاتی که در کشور در عرصه‌های مختلف وجود دارد، همچنان دشمن اصلی خود را اصلاح طلبان معرفی می‌کند و بیشترین فشار را به جریان اصلاحات می‌آورد.\nشاهد بودیم که شعارهای آقایان خاتمی و روحانی به مرحله اجرا نرسید و مجلس دهم نیز به دلیل وجود عناصری که قابلیت فوق‌العاده‌ای نداشتند کارایی نداشت؛ در چنین فضایی ما به این نتیجه می‌رسیم که مردم بیش از این قربانی نشوند. شاید مردم هم به این نتیجه رسیده‌اند که اصلاح طلبی در این فشار امکان عرض اندام نداشته باشد. اگر فضای بین حاکمیت و اصلاح طلبان به صورت گفتمانی بود، این امکان وجود داشت که بخشی از مشکلات را حل کنیم، اما واقعیت امر این است که بخشی از حاکمیت وجود جریان اصلاحات را بر نمی‌تابد.\n*یعنی شما می‌گویید که همان بخشی از حاکمیت به صورت علنی گفته که با اصلاحات مخالف است؟\nبله! به صورت کاملا علنی و شفاف تر از قبل این مسأله را گفته است. یک زمان اصلاحات هم با حاکمیت ارتباط داشت و هم مردم؛ اما امروز این فاصله آنقدر زیاد شده که اصلاحات ارتباط خود را با این دو بخش از دست داده است.\nما همچنان با وجود اینکه در پشت این دیوار محکم قرار گرفته‌ایم مشی اصلاح طلبی خود را حفظ می‌کنیم و به دنبال راهی برای برون رفت از این وضعیت هستیم. واقعیت این است که نباید از یک اصلاح طلب توقع «براندازی» داشت، زیرا یک اصلاح طلب به دنبال اصلاح کردن است و مبنای او برای این کار نیز، همین چارچوب موجود است.\n*آقای ابطحی! مردم شاهد یکسری تناقضات در رفتار و عملکرد اصلاح طلبان بوده‌اند که شاید همین موضوع بر نگاه شان تأثیر گذاشته باشد. برای مثال بعد از وقایع سال ۸۸ شاهد بودیم که اصلاح طلبان می‌گفتند حاکمیت باید با مردم با ملایمت برخورد کند، اما در این چندسال اخیر شاهد بودیم که عده‌ای از همان افراد که در جایگاه قدرت قرار گرفتند به صورت رسمی اعلام کردند که باید اعتراضات مردم بصورت محدود در یک فضای محدود برگزار شود و حتی برخی دیگر سفارش به برخورد شدید با مردم معترض کردند...\nمن برای پاسخ به این سوال شما را به دوران «دوم خرداد» ارجاع می‌دهم. شاید عده‌ای به یاد نیاورند که در آن دوران مطبوعات چه وضعیتی داشتند؛ اجتماعات و حمایت از اعتراضات با چه کیفیتی برگزار می‌شد؛ آزادی به حدی رسیده بود که عده‌ای آن را خطر آفرین ارزیابی می‌کردند؛ حتی معاونتی در وزارت کشور وجود داشت که از فعالیت «NGO» ها حمایت می‌کرد. البته بنده انکار نمی‌کنم در زمان دولت اصلاحات افرادی نیز وجود داشتند که تندروی می‌کردند...\n*از شما می‌خواهم که روی همین تندروی‌ها که فرمودید اندکی تأمل کنیم. در آن دوران هر کسی که به جریان اصلاحات نقد داشت با این سخن روبرو می‌شد که "تو پیام دوم خرداد را درک نکرده‌ای" و ...\nمن معتقدم که بعد از مدتی همان افراد نیز این پیام را درک کردند و به هرحال با جریان اصلاحات به پیش رفتند. مردم بهتر است به یاد بیاورند که با وجود فروش فروش نفت به قیمت زیر ۱۰ دلار، در دوره اصلاحات بازار ارز از ثبات بسیار خوبی برخوردار بود؛ فعالیت اقتصادی کشور پویا بود؛ روابط خارجی کشور در وضعیت مطلوبی قرار داشت و بدون تنش به پیش می‌رفت. من این موضوع که عملکرد دولت آقای روحانی را به پای اصلاح طلبان می‌گذارند را یک ظلم به جریان اصلاحات می‌دانم.\n*موضوع صحبتم آقای روحانی نیست، می‌گویم از همین اصلاح طلبان عده‌ای مدعی شده‌اند باید با اعتراض مردم مقابله کرد...\nباید بین اتفاقات سالهای اخیر با وقایع ۱۸ تیر تفاوت قائل شویم.\n*به هرحال این کنش‌ها از سوی مردم شکل می‌گیرد و تنها دلایل اعتراض شان عوض می‌شود...\nدر وقایع ۱۸ تیر و اتفاقات دانشگاه تهران یک نگاه اصلاح طلبی حضور پیدا کرده بود و اعتراض می‌کرد، اما گاهی در این وقایع اخیر شاهد هستیم که عده‌ای این تفکرات را رد می‌کنند.\n*منظور شما این است که بحث اعتراضات زمانی که «امنیتی» می‌شود، نگاه شما نیز به وقایع تغییر می‌کند...\nحرف من این است که حاکمیت باید به گونه‌ای برنامه‌ریزی کند که هر اعتراضی، شکل امنیتی به خود نگیرد. البته برخورد با مسائل امنیتی بسیار راحت است، اما با اعتراضات مدنی نمی‌توان به همین راحتی برخورد کرد.\n*در شرایطی که شما می‌گویید حاکمیت شما را نمی‌خواهد و به نوعی شما خانه نشین شده‌اید؛ باید بپذیریم که شما با سیاست وداع زودهنگام خواهید کرد؟\nبنده نگاه به هر قیمت در سیاست ماندن را نمی‌پذیرم. این را هم تاکید کنم که نباید از یک اصلاح طلب این انتظار را داشت که تفکراتی که به دنبال «سقوط حکومت» باشد را همراهی کند. البته همچنان اعتقاد دارم که اگر شرایط کمی تغییر کند و وضعیت مردم بهتر شود، دوباره مردم به سمت تفکر اصلاح طلبی و یا چیزی شبیه آن گرایش پیدا می‌کنند و از این دریچه به دنبال تغییر می‌روند. اگر سابقه ۸ ساله جریان اصلاحات در این کشور نبود، رفتار بسیاری از سیاسیون نیز به شکل امروز نبود. رفتار کسانی مانند آقای احمدی نژاد، رئیسی و بسیاری از افراد دیگر به تابعی از مفهوم اصلاح طلبی شده که مردم را با حقوق خود آشنا کرد. البته در این سالها تلاش‌های بسیاری شکل گرفته که جامعه را از حقوق خود دور کنند.\n*منظور شما این است که ۸ سال اصلاحات آنقدر تاثیرگذار بوده که اثرات آن را هم اکنون در رفتار مخالفان این جریان می‌بینیم؟\nبله! البته نباید نقش «انقلاب ارتباطات» را که در این سالها شکل گرفته است را نیز دست کم بگیریم. انقلاب ارتباطات کاری کرده مردم خودشان برای خودشان تصمیم بگیرند و به نظر می‌رسد که رفتار آنها دیگر تابع تصمیمات حاکمیتی نیست. اگر در میان مردم باشید متوجه خواهید شد که آنها چه در واقعیت و چه در فضای مجازی بر اساس تفکرات خودشان رفتار می‌کنند. هر روز مردم با یکسری افاضات از برخی تریبون‌ها و مسئولین روبرو می‌شوند، اما در عمل می‌بینیم ارزشی برای این حرفها که بیشتر درباره «زنان» و «نوع رفتار در جامعه» است، قائل نیستند. به نظر می‌رسد که جامعه ما منهای دیدگاه موجود در حال زیستن است. این اتفاق نیز یک «رفورم» بسیار مهم است که شاید برخی از رفورمیست‌ها به آن نرسیده باشند. جامعه منتظر جریان اصلاح طلب یا اصولگرا نمانده که با افول و یا قدرت گرفتن آنها تغییر ماهیت دهد، بلکه مسیر خود را پیش گرفته است.\n*شما این رفورم موجود را برآمده از نگاه اصلاح طلبانه جریان اصلاحات می‌دانید؟\nمن خوشحالم که زمانی شروع کننده این ماجرا بودیم و خوشحالیم که این نگاه را امروز تأیید می‌کنیم. اما تبار حاکمیتی نداریم که پشت این دیدگاه ایجاد شده بگذاریم، زیرا همین الان هم که بنده این مطالب را عرض می‌کنم تعدادی از دوستان ما به دادگاه فرا خوانده شده‌اند.\nشاید عارف تصمیم دارد برای ۱۴۰۰ کاندیدا شود\n*فضای گفتگو را به سمت مسائل امروز اردوگاه اصلاح طلبان ببریم. شما استعفای آقای عارف را در ادامه قهر سیاسی اصلاحات می‌دانید یا ایشان به دلیل دشوار شدن فضا کنار کشیده‌اند؟\nبنده اصلاح طلبی را همانند مشروطه یک جریان می‌دانم که متصل به رهبران خود نیست. شاید در شرایط فعلی اصلاح طلبی بیش از هر زمانی دارای یک رهبر است. آقای خاتمی فردی است که اکثر اصلاح طلبان بر روی ایشان توافق دارند. باید بگویم پیگیری‌های من در خصوص صحت استعفای آقای عارف از شورای سیاست‌گذاری اصلاح طلبان به نتیجه نرسیده است. البته شاید ایشان تصمیم دارند برای ریاست جمهوری اقدام کنند.\n*چند روز قبل آقای «الله کرم» گفتند که باید تلاش کنیم تا هیچ کاندیدای اصلاح طلبی در انتخابات سال ۱۴۰۰ حضور نداشته باشد. فکر می‌کنید در این فضا فردی همانند آقای عارف می‌تواند امکان ورود داشته باشد؟\nبگذارید یک خاطره برای شما بگویم؛ یکی از فعالان رسانه‌ای اصلاح طلب می‌گفت که تفاوت ما و روزنامه «کیهان» در این است که این روزنامه شب قبل تیتر می‌زند که فلان فرد دستگیر شد، همان شب آن فرد را دستگیر می‌کنند تا تیتر صبح این روزنامه با واقعه رخ داده شده همخوانی داشته باشد. به نظر می‌رسد که آقای الله کرم نیز اطلاعات زیادی دارد و از آینده خبر دارد که ما از آنها بی خبر هستیم. نکته جالب در فضای کنونی این است که شاهد هستیم اصولگرایان برای جریان اصلاحات کاندیدا نیز معرفی می‌کنند که حتی خود ما که اصلاح طلب هستیم نام آنها را نشنیده‌ایم.\n*خب، شما هم برای آنها چند کاندیدای انتخاباتی معرفی کنید...\nاصولگرایان در همین انتخابات اخیر به دلیل تعدد تایید صلاحیت شدگان با گرفتاری مواجه شده بودند. ما اصلاح طلبان نیز از عدم داشتن کاندیدا.\n*سال ۸۴ نیز شما همین مشکل امروز اصولگرایان را داشتید...\nبله. در آن زمان فضای به گونه‌ای بود که فردی در یکی از شهرستان‌ها به این دلیل رأی آورده بود که فقط تشابه فامیلی با آقای خاتمی داشت. جامعه در آن دوران به اصلاحات بسیار امیدوار بود.\n*هنوز کاندیدا برای جریان اصولگرا معرفی نکردید...\nبرای صحبت درباره انتخابات سال ۱۴۰۰ هنوز کمی زود است، اما تعداد کاندیداها در آن جریان بسیار زیاد است.\n* نام یک یا دو نفر را به ما بگویید...\nبه نظر می‌رسد آقایان ضرغامی و جلیلی عزم جدی برای ورود به عرصه انتخابات را دارند.\nجهانگیری چهره ای شاخص برای کاندیداتوری است!!\n*از جریان اصلاحات تنها آقای عارف عزم ورود دارد؟\nخیر! در این سو افراد دیگری نیز تحرکات انتخاباتی دارند که به نظر می‌رسد یکی از شاخص ترین آنها آقای اسحاق جهانگیری باشد.\n*شما اگر از تأیید شورای نگهبان مطمئن باشید، کاندیدا می‌شوید؟\nخیر، زیرا این کار را بلد نیستم.\n*آقای ابطحی! حرف از کاندیداها شد، شما نگرانی از بابت ورود آقای احمدی نژاد به عرصه را که ندارید؟\n*یعنی فکر می‌کنید صلاحیت ایشان تایید نمی‌شود یا در صورت ورود اتفاق خاصی رخ نمی‌دهد؟\nبافت بخشی از حاکمیت به گونه‌ای شده که اجازه نمی‌دهد هرکس دلش خواست را به عرصه انتخابات راه بدهد.\n*منظور شما ماجرای تأیید صلاحیت است؟\nحتی در صورت تأیید صلاحیت...\n*یعنی در صورت تأیید صلاحیت نیز آقای احمدی نژاد رأی نمی‌آورد؟\nهمه چیز را نمی‌شود از همین حالا به راحتی پیش بینی کرد. یک زمانی می‌گفتند که امام زمان (عج) پشت سر آقای احمدی نژاد است، شاید این بار بگویند که شیطان پشت سر اوست. اما در کل محمود احمدی نژاد را خطری برای آینده نمی‌بینم و اساسا فکر نمی‌کنم ایشان رئیس جمهور شود. البته همچنان معتقدم که حضور ۸ ساله ایشان در قدرت یک خطر بزرگ برای کشور بود.\n*پیش بینی شما در خصوص احتمال کاندیداتوری آقای رئیسی چیست؟\nآقایان رئیسی و قالیباف زمانی برای تصدی جایگاه ریاست جمهوری مطرح بودند، اما شاهد هستیم که هر دو در جایگاه ریاست قوا حضور دارند. درباره آقای رئیسی باید بگویم که ایشان جایگاه بسیار مستحکمی در دستگاه قضا دارد و کار خود را به صورت مطلوب خود به پیش می‌برد؛ و به نظر می‌رسد که از پس کار دستگاه قضا بر می‌آید.\n*تعابیری که درباره آقای رئیسی به کار می‌برید به این معناست که ایشان می‌توانند از پس کار در قوه دیگر نیز بر بیایند...\nمنظور من این است که آقای رئیسی سه دهه در این دستگاه حضور داشته و کار در آنجا را می‌داند. به همین دلیل ایشان را کاندیدای ریاست جمهوری نمی‌دانم.\n*پس موضوع مبارزه با فساد آقای رئیسی از نگاه شما یک امر جدی است و ...\nمن درباره مبارزه با فساد حرفی نزدم! اما در کل این کار را امری پسندیده می‌دانم.\n*شما گفتید کاری که در حال انجام آن است را بلد است...\nچطور فردی در دستگاه قضا، جزو منافقین بوده است؟\n*در این روزها بیشتر آقای رئیسی را با بحث مبارزه با فساد می‌شناسند. شما تا چه حد این مبارزه را جدی ارزیابی می‌کنید؟\nمن همیشه تأکید دارم که مبارزه با فساد باید در رأس یک جریان قضایی باشد. اما هنوز نمی‌فهمم چطور یک نفر در دستگاه قضا به مدت ۱۰ سال فساد داشته و حالا ادعا می‌کنند که او یک زمانی جزو منافقین بوده است...\n*این موضوع را که آقای رئیسی نگفته، یک نفر در یک «توییت» مطرح کرده است...\nبنده به خاطر دارم زمانی که آقای رئیسی حکم گرفته بودند گفته می‌شد که قرار است چند نفر را تغییر بدهد که به نظر زور ایشان به برخی از این افراد نرسید، اما آقای رئیسی قبل از استقرار در دستگاه قضا تأکید کرده بود که به «طبری» بگویند در قوه قضائیه نباید حضور داشته باشد. من هنوز متوجه نمی‌شوم که چرا نفرات قبلی متوجه فساد فردی مانند طبری نشده بودند. با یادی از شهید بهشتی باید بگویم، دستگاه قضا اگر می‌خواهد روح عدالت خواهی در جامعه زنده شود، نباید در برخورد با مفسدین با تبعیض و جناحی عمل کند.باید دید آقای رئیسی تا چه زمان در بحث مبارزه با فساد جدی است که چه پرونده‌هایی را پیگیری می‌کند.\n*فکر می‌کنید آقای قالیباف پا به عرصه انتخابات بگذارد؟\nآقایان قالیباف و محسن رضایی همیشه خود را محق در انتخابات ریاست جمهوری می‌دانند. به نظر می‌رسد که آقای رضایی قطعا به عرصه می‌آیند و احتمال دارد آقای قالیباف نیز نیم نگاهی به صندلی ریاست جمهوری داشته باشند. شواهد از این قرار است که تلاش می‌شود یک اصولگرای قدرتمند قابل اعتماد به پاستور برود. البته چنین فردی نیز با ممنوعیت کمتری مواجه خواهد شد و احتمال دارد محدودیت‌های آقایان خاتمی، احمدی نژاد سال ۸۸ به بعد و روحانی را نداشته باشد.\n*تا چه میزان این فرد ابتکار عمل خواهد شد؟\nشاید این فرد بعد از انتخاب شعار «صلح جهانی» سر بدهد. البته دنیا این شعار را از چنین فردی باور نمی‌کند...\nعلت فسادهای امروز نگرش احمدی نژاد بود\n*فکر نمی‌کنید ادبیات مبارزه با فساد در دوران اصلاحات کمتر به گوش می‌رسید؟\nباور کنید بعد از اصلاحات چنین فسادهایی با چنین ارقامی به وجود آمد. علت آن هم نگرش آقای احمدی نژاد در بدو کار بود که چنان درباره حراست از بیت المال فعالیت می‌کرد که عده‌ای ترسیدند نتوانند سهم خود را بردارند. البته می‌دانید که اگر فساد در زبان کسی مزه کند دیگر نمی‌تواند از آن رها شود. رهبر انقلاب نیز یک تعبیر جالب درباره فساد داشتند و فرمودند؛ فساد مانند ویروس کرونا است و به راحتی سرایت می‌کند.\n*منظور من این است که جریان مقابل از همین ادبیات به نفع خود استفاده کردند و با شعارهای عدالتخواهی کار را به پیش می‌برند...\nعدالت منهای آزادی هیچگاه عملیاتی نمی‌شود. زیرا مردم از این نوع عدالت استقبال نمی‌کنند.\n*هرآنچه در این پرسش‌ها مطرح نشد را بفرمایید....\nبنده در این گفتگو تلاش کردم که نه در قامت دفاع از اصلاحات ظاهر شوم و نه لگد بی جا به این جریان بزنم... مردم ما دچار مشکلات زیادی هستند و هر روز در این شرایط یک برگ جدید از فساد رو می‌شود و به نظر می‌رسد که آنها فکر می‌کنند کسی در حاکمیت به فکرشان نیست. این نا امیدی و دلسردی مردم آسیب‌های زیادی به حاکمیت خواهد زد. بنده امیدوارم یک روز از فاز «آماده باش» و «بحرانی» خارج شویم و در عین حفظ شعارهای انقلابی، حاکمیت را نیز حفظ کنیم. در دوران دولت اصلاحات کشور در زمینه سیاست خارجی بحرانی نداشت. در همان دوران حتی با «عربستان سعودی» پیمان امنیتی امضا کردیم...\nاحمدی نژاد که از قدرت کنار رفت، نتانیاهو گفت روز عزای من است\n*اما در همان دوران به عنوان «محور شرارت» معرفی شدیم!\nباور من این است که آمریکایی‌ها دوست ندارند که ایران در یک فضای «آرامش» به سر ببرد. ایجاد یک فضای بحرانی در کشور فقط از جانب داخلی‌ها شکل نمی‌گیرد و عوامل خارجی نیز دارد. این یک روند سیاسی است که در جهان از آن استفاده می‌کنند؛ برای مثال زمانی که آقای احمدی نژاد از قدرت کنار رفت، نتانیاهو اعلام کرد که امروز روز عزای من است! زیرا وی از بحرانی که احمدی نژاد برای دولت او ایجاد می‌کرد، بهره سیاسی می‌گرفت.\n*فکر می‌کنید در مقابل چنین سیستمی که برای ما بحران می‌خواهد، می‌توان با «نرم خویی» و «لطافت» برخورد کرد؟\nدر زمانی که ما وضعیت بسیار خوبی از سیاست خارجی در منطقه و اروپا داشتیم، انگار برا اساس یک قرارداد نانوشته بین «جورج دبلیو بوش» و «جریان افراطی داخلی»، ایران در بین کشورهای محور شرارت قرار گرفت.\n*یعنی این رفتار آمریکایی‌ها در قبال ایران هیچ ارتباطی با سیاست‌های ایران در دوران اصلاحات نداشت؟\nزمانی که همه چیز در بخش سیاست خارجی ایران به خوبی پیش می‌رفت، رئیس جمهور وقت آمریکا موضعی را اتخاذ کرد که همه دنیا او را محکوم کرد. این حرکت آمریکایی‌ها یک پاس گل نیز به اصولگرایان داخلی بود که آنها نیز از این موضوع به خوبی بهره گرفتند.\n*سوال من مشخصأ این است که اگر این حافظه تاریخی را از آمریکایی‌ها دارید، چرا نگاه شما در سطح «تئوریک» به آمریکا تغییر نکرده است؟\nمن متوجه نمی‌شوم که سوال شما ناظر به کدام رفتار ما است. باید به یاد داشته باشیم که مسأله «مذاکره با آمریکا» در اختیار دولت نیست و حاکمیت درباره آن تصمیم‌گیری می‌کند.شاید نگاه ما به آمریکا در برخی از موارد به این علت باشد که گاهی در آن کشور کسانی به قدرت می‌رسند که که با دولت قبلی خود تفاوت داشته باشند، البته شاید یک جریان در ایران این تفکر را داشته باشد که دولت‌های آمریکا هیچ تفاوتی با هم ندارند. باید به خاطر بیاوریم که «برجام» در زمان آقای «اوباما» شکل گرفت و اگر روند طبیعی خود را طی میکرد در نهایت منفعت زیادی برای مردم ما داشت. البته بنده باید تأکید کنم که هم اکنون نیز وقت مذاکره با آمریکا و فردی مانند «ترامپ» نیست. تجربه ترامپ نشان می‌دهد که به دنبال گرفتن انتقام از ایران است و نیت مذاکره ندارد.\n*بسیاری از اصلاح طلبان و اصولگرایان بر سر این موضوع اشتراک نظر دارند که ترامپ برای انتخابات آینده آمریکا نیاز به مذاکره با ایران دارد. فکر می‌کنید دلیل این وحدت کلام داخلی چیست؟\nشاید این اشتراک نظر برآمده از تحلیل درباره سیاست خارجی باشد.\n*شما هم قائل به این نظریه هستید؟\nبله، بنده هم فکر می‌کنم ترامپ برای پیروزی در انتخابات نیاز به مذاکره با ایران دارد. از نظر آمریکایی‌ها بهترین اتفاق ممکن این است که دوربین‌های خبری لحظه نشست مشترک آنها در مذاکرات با رهبران ایران را ثبت کند. در قضیه کره شمالی هم همین سیاست را داشتند.من اعتقاد دارم اگر راهی برای بهبود شرایط وجود داشته باشد، باید «شجاعانه» انجام داد.\n*اما الان وقت مذاکره نیست؟\nبله، همه سیاستمداران دنیا متوجه شده‌اند که با این دولت نمی‌توان مذاکره کرد، اما تاریخ نشان داده که آمریکا نیز همیشه دوران خوب و بد داشته و اینطور نبوده که هموراه یک سیاست را علیه «ایران» اعمال کند.\nبرچسب ها: محمد علی ابطحی\n«قاضی منصوری» توسط یک باند مخوف داخلی به قتل رسیده است\nطبری با اعمال نفوذ، پرونده‌ها را به منع تعقیب منتهی می‌کرد\nرهبر انقلاب: مبارزه با فساد از دوره آقای آملی لاریجانی آغاز شد\nهشدار نسبت به شرایط نامساعد اقتصادی\nچه بهتر که همه قدرت به اصولگرایان واگذار شود\nتقاضای گفتگوی یک‌طرفه به جایی نمی‌رسد\nپیش‌بینی ابطحی از ریاست مجلس دهم\nقرار نبود اعتدال بسود اصولگرایان تمام شود\nابطحی:دلواپسی دلواپسان جاي تعجب ندارد\n۵۰درصد تالار‌ها ورشکسته شدند\nکابوس خرابی لوازم خانه برای ایرانی‌ها\nدانشجویان باید تعهدنامه کرونایی بدهند\nكدام سهام از شاخص سبقت گرفت؟\nشگفت‌انگیزترین آبشارهای ایران\nسیروس گرجستانی در گذشت\nدر ۴۰سال گذشته هر دلار برابر با چند تومان بوده؟\nسنگ قبر رومینا آماده شد\nتشخیص باتری اورجینال و اصلی شیائومی\nروایتی از آتش‌سوزی کلینیک سینا اطهر\nچگونه یک یخچال را تعمیر نماییم؟ آموزش کامل تعمیر یخچال فریزر\nاحمدی‌نژاد: اصلا به انتخابات فکر نمی‌کنم\nپرسش‌های بی‌پاسخ در باره کلینیک سینا\nزیباترین باغ‌های جهان\nپمپئو: ایران سزاوار لغو تحریم نیست\nفرصت اجتناب از تورم افسارگسیخته\nانگلیس به دنبال جذب دانشمندان و محققان\nمشکل کشور اینستاگرام نیست\nروش تقویت سیستم ایمنی در موج دوم کرونا\nچهار ایرانی عضوآکادمی اسکار شدند\nعلت فوت قربانیان حادثه کلینیک\nجمهوری اسلامی مداخله در امور خود را نمی‌پذیرد\nافراد مبتلا به کرونا نمی‌دانند چطور آن را گرفته‌اند\nرمزگشایی از توافق ایران و چین\nخرید جدید بایرن رسما معرفی شد\nرشد بورس‌های آسیایی در سایه امیدواری‌ها\nاگر کرونا بگیرم چقدر باید برای بهبودی هزینه کنم\nآمار جدید کرونا در ایران ؛ مقایسه با روز گذشته\nورود مسکن به بورس به چه معناست؟\nسازمان هواپیمایی: نمی‌توانیم پرواز‌ها را لغو کنیم\nمرگ پدر و مادر و ۲ فرزند در تصادف\nویروس کرونا با قیمت‌ها چه کرد؟\nگلستان در آستانه وضعیت قرمز کرونا\nحریق گسترده در سایت پسماند صفیره\nکتاب جدید محمود دولت‌آبادی در راه است\n۲۵۴۹ ابتلا و ۱۴۱ فوتی جدید کرونا\nپرونده "ترامپ" روی میز است\nدولت به فکر کارگران نیست\nتزریق واکسن آنفلوآنزا برای کودکان ضروری است\nرودخانه کرج همچنان قربانی می‌گیرد\nفوت افرادمبتلا به کرونای خفیف پس از ۲-۳ روز\nشطرنج باعث اختلال قدی می‌شود؟\nنامادری سنگدل دختر همسرش را کشت\nادکلن نوید محمدزاده به بازار آمد/عکس\nنماد بورسی سیتا چند درصد رشد می کند؟\nقتلِ بابک پارسا قهرمان گیلانی پاورلیفتینگ کشور\nچهره جدید و باورنکردنی پژمان جمشیدی/عکس\nخط فقر به دهک هفتم رسید!\nضربه آمریکا به برجام را تحمل نمی‌کنیم\nچگونه با تکنیک‌های تبلیغات اینترنتی، فروش کسب و کار خود را دو برابر کنیم؟\nپروژه جدید پاری سن ژرمن کیست؟\nچین برای بیماری هاری واکسن جدید می‌سازد\nروایت حادثه درمانگاه از زبان یکی از مصدومان\nسیاه‌چاله‌ای که ازخورشید بزرگتر است\nافزایش 10 درصدی قیمت ملک مسکونی در تهران\nپدرخوانده ادبیات چیکانو در ۸۲ سالگی درگذشت\nحمله مسلحانه به دو طلافروشی در اهواز\nکرونا هر ۱۰ دقیقه یک ایرانی را می‌کُشد\nنشانه‌های دیابت بزرگسالی از۸ سالگی بروز می‌کند\nکرونا ازدواج‌ها را ارزان کرد\nغیرتی شدن به سبک قدیم کار دست پسردایی داد\nچای ایرانی رو بهتر بشناسید، بهترین چای ایرانی چیست؟\nهیچ اثری مانندشاهنامه زنان خردمند وستوده ندارد\nجزئیات ثبت‌نام‌کنندگان طرح یارانه دستمزد\nمشهد به مدت یک هفته تعطیل می‌شود\nدلار ۱۸ هزار و ۹۵۰ تومان شد/جدول\nعلت فرار بزرگ‌ترین قمر زحل چیست؟\nبازیگران هالیوودی با کدام نقش‌ها معروف شدند؟\nسکه ۸ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان شد/جدول\nکیا اسپورتیج QL با چهره جدید\nنفس شیطان یکی از خطرناک‌ترین مخدر‌ها\nعلت تاخیر در عرضه دومین ETF ها\nجزئیات پیش فروش تابستانه ایران خودرو\nدردسرهای شباهت با یك رئیس جمهور\nجزئیات فوت ۳ امدادگر محیط زیست در کرمانشاه\nمشاور املاک‌نماها، بلای جان بازار مسکن\nافت قیمت دلار در معاملات جهانی\nاثر کوتاه‌مدت آلودگی هوا بر مرگ‌ومیر\nکفگیر هتل دارها به ته‌دیگ خورده است\nباحادشدن شرایط شایدبه وضعیت تعطیلی بازگردیم\nگرانی دلار پیشنهاد مشاوران دولت است\nستاد ملی کرونا تعارف را کنار بگذارد\nتشخیص شدت کووید-۱۹ توسط آزمایش خون\nکمباین جان مرد ۶۰ ساله مهمانکی را گرفت\nزیباکلام: خاتمی کاندیدهم شوداتفاقی نمی‌افتد!\nاوپسالا؛ کهن‌ترین دانشگاه در منطقه اسکاندیناوی\nلجبازی سرمربی برایتون با علیرضا جهانبخش\nاستفاده از کولر، از عوامل گستردگی شیوع کرونا\nجنوب کرمان در پیک کروناست\nبیش از۱۰ میلیون و۵۹۰ هزار مبتلا به کرونا درجهان\nکدام کشور بیشترین افراد سیگاری را دارد؟\nماجرای همزیستی با فاضلاب در محله‌های اهواز\nارجاع اجساد حادثه کلینیک به پزشکی قانونی\nدرآمد خودروسازان از فروش بهاره چقدر بود؟\nموج فزاینده کرونا در جوانان و میانسالان\nواكنش به دلار ۲۰هزار تومانی و سکه ۸میلیونی: مجلس نماز وحشت بخوان! (۴۳ نظر)\nانصاری: سیل، زلزله، ترامپ و کرونا، نگذاشتند دولت روحانی کار کند! (۲۴ نظر)\nمملکت‌داری به‌سیاق «دستوراتِ لازم»! (۱۷ نظر)\nزیباکلام: احمدی‌نژاد تائید شود، ۲۰میلیون رای دارد (۹ نظر)\nاحمدی‌نژاد: می‌خواهند یک قرارداد ۲۵ساله با چین منعقد کنند و هیچکس هم خبر ندارد! (۶ نظر)\nبازداشت مؤسس و اعضای جمعیت خیریه امام علی «ع» و پلمپ آن (۵ نظر)\nزخم‌های تورم (۵ نظر)\nاصلاح‌طلبان با حمایت از روحانی، پایگاه اجتماعی خود را به حراج گذاشتند (۳ نظر)\nاهواز شهری ضد عدالت اجتماعی (۱ نظر)\nبازتاب سیاست‌گذاری‌ها (۱ نظر)\nآینده، دشوار و نگران‌کننده است؛ جوانان بدون کار و آینده، به اقتصاد خانواده‌ها تحمیل شده‌اند (۱ نظر)\nتاجگردون، قالیباف را تهدید به افشاگری کرد\nتصاویری از کلینیک سینا اطهر تهران پس از انفجار\nبازتاب وسیع حکم اعدام مدیر سایت و کانال آمدنیوز


همبرگر رژیمی دی. ۱۰ پزشکی و سلامتی, تغذیه سالم ۵ دیدگاه سس‌های قرمزرنگ گوجه‌فرنگی موجود در بازار (چه عادی و چه تند) بسیار پرنمک هستند اما بهتر است به جای این سس‌ها از گوجه‌فرنگی تازه استفاده کنید.\nانواع همبرگر، غذای محبوب جوان‌هاست، اما می‌توانید در خانه‌تان همبرگری بپزید که هم خوشمزه باشد هم سالم.\nاحتمالا خودتان هم می‌دانید که سس سفیدی که به میزان زیاد روی همبرگرها ریخته می‌شود انتخاب چندان مناسبی نیست. سس سفید دارای روغن کانولا گزینه بهتری است، زیرا هم کالری و هم چربی کمتری دارد و هم دارای امگا۳ است که برای سلامت قلب، ماده‌ای مفید محسوب می‌شود.\nبهترین گزینه: آووکادو را در قطع‌های بسیار کوچک خرد و با فلفل و آب لیموترش تازه مخلوط کنید و از آن به عنوان یک سس خوشمزه و دوستدار سلامت استفاده کنید.\nکاهوپیچ سبزی خوبی است که می‌تواند احساس سیری را به شما بدهد اما گزینه بهتر کاهو سبز است که ویتامین‌های زیادی دارد. البته باید از سبزیجات تازه حتما استفاده کنید.\nبهترین گزینه: دکتر بتانی تایری، متخصص تغذیه در بیمارستان ون‌گالن در نیویورک می‌گوید: «اسفناج سبزی‌ای عالی برای استفاده در ساندویچ‌هاست، زیرا غنی از آنتی‌اکسیدان‌های مفید است.»\nخود چیپس به عنوان یکی از هله‌هوله‌های چاق‌کننده مطرح است، اضافه کردن آن به برگر هم عمل درستی نیست اگر می‌خواهید حتما از چیپس در برگرتان استفاده کنید حداقل انواع کم‌نمک و کم‌چربی آن را انتخاب کنید.\nبهترین گزینه: خیار را به صورت قطعه‌های کوچک دربیاورید و به آن فلفل بزنید و استفاده کنید.\nسس‌های قرمزرنگ گوجه‌فرنگی موجود در بازار (چه عادی و چه تند) بسیار پرنمک هستند اما بهتر است به جای این سس‌ها از گوجه‌فرنگی تازه استفاده کنید.\nبهترین گزینه: بهترین کار این است که در کنار گوجه‌فرنگی تازه از فلفل قرمز هم استفاده کنید که یک منبع غنی از ویتامین C است.\nاز کالباس گوشت، برای خوشمزه شدن در برخی برگرها استفاده می‌شود، اما بهتر است به جای کالباس گوشت از کالباس بوقلمون استفاده کنید.\nبهترین گزینه: بهترین کار این است که به جای کالباس، از سس سویا یا خود سویا استفاده کنید که هم کم‌کالری است، هم بسیار خوشمزه.\nروی هر برگری یک یا چند برش پنیر پیتزا گذاشته می‌شود تا نتیجه‌ای هوس‌برانگیز گرفته شود. اما این پنیرها بسیار پرکالری هستند، بهتر است تنها از یک برش پنیر، آن هم یک برش خیلی نازک استفاده کنید.\nبهترین گزینه: بهترین کار این است که از پنیرهای کم‌چرب کم‌کالری استفاده کنید.\nخودتان می‌دانید که یک همبرگر تپل چقدر می‌تواند چرب و پرکالری باشد. بهترین کار این است که از گوشتی استفاده کنید که اصلا چربی نداشته باشد. سعی کنید با حداقل روغن، همبرگر را سرخ کنید.\nبهترین گزینه: گوشت بوقلمون انتخاب مناسبی برای پختن یک برگر خوشمزه است، بهترین کار این است که گوشت بوقلمون را چرخ کنید و سپس بدون مالیدن کره یا روغن آن را گریل کنید نه اینکه آن را سرخ کنید.\nنان‌های همبرگری سفید که امروزه برای برگرها استفاده می‌شوند گاه حتی بیش از ۲۰۰ کالری دارند،اما شما برای اینکه سلامت‌تان کمتر در خطر بیفتد از نان غلات فیبردار استفاده کنید. دکتر آنسل می‌گوید: «شما با استفاده از نان‌های غلات فیبردار، هم به بدن‌تان فیبر می‌رسانید و هم میزان کالری برگرتان را کم می‌کنید.»\nبهترین گزینه: بهترین کار این است که ۲ یا ۳ برگ کاهوی سفت را بردارید و برگرتان را در آن بگذارید و نوش‌جان کنید.\nپوست مختلط حالت دوگانه دارد رعایت این نکات شما را خوش صحبت می کند رژلب را نخورید انتخاب تشک مناسب کدام است؟\n← چه موقع خوردن چایی برای زنان باردار مضر است ؟ شکلات خورها حتما بخوانند →\nپپین ترست 5 comments on “همبرگر رژیمی”\thdw می‌گه:\t۱۳۹۱/۱۰/۱۱ در ۲۲:۲۲\tسلام دوست غزیزم چه خبر یه مدتی به ما سرنمی زنی اگه وقت کردی بهم یه سر بزن(وباتشکر ازوبسایت خوبت)\nmatine jOon می‌گه:\t۱۳۹۱/۱۰/۱۳ در ۱۶:۵۹\tsalam.webe khubi dari……linkam kon manam u ro link mikonam….b mn sar bezan nazar yadet nare….\nمنا می‌گه:\t۱۳۹۱/۱۰/۱۴ در ۱۰:۳۱\tسلام شما لینک شدید\nnegar می‌گه:\t۱۳۹۱/۱۰/۱۷ در ۱۶:۱۲\tیک مترسک خریده ام.عطرهمیشگیت رابه تنش زدم.درگوشه اتاقم ایستاده.درست مثل توست.فقط این که روزى هزارباراز رفتنش مرانمى ترساند.وهمین برایم کافى است!!!\nnegar می‌گه:\t۱۳۹۱/۱۰/۱۹ در ۱۰:۵۸\tدورد بر شما !\n………..|……*اینم وسیله * بیا ….|||”|””___\n..___ ][ /__\n|….| |………| |…..|\n….. ŎŎ………. ŎŎ\n…__I__][ ̠̠̠ |\n,.-~*´¨¯¨`*•~-.¸,.-~*´¨¯¨`*•~-.¸,.-~*´¨¯¨`*•~-.¸,.-~* ¯´¨ ¨`*•~-.¸….. موفق باشید … بدورد …