.::پایگاه جامع مهندسی صنایع ایران|سایت مرجع مهندسی صنایع و مدیریت صنعتی كشور::. - رویكردهای ارزیابی پروژه‌ها و طرح‌های سرمایه‌گذاری - بخش اول\nمبانی بودجه‌بندی سرمایه‌ای\nبودجه‌بندی را فرایند تخصیص منابع محدود به نیازهای نامحدود می‌دانند. مجموع كوشش‌هایی كه صرف تدوین و تخصیص منابع می‌شود، به منظور حداكثر استفاده از منابعی است كه معمولا در حد كفایت نبوده و در اصطلاح اقتصادی كمیاب هستند. بنابراین، در راه رسیدن به اهداف مطلوب ضرورت دارد به نحوی از هر یك از منابع محدود استفاده شود كه در تبدیل كل منابع به پول، بتوان گفت كه با حداقل هزینه، حداكثر استفاده صورت گرفته است. تضاد و برخورد این دو واقعیت، یعنی نامحدود بودن نیازها و محدود بودن منابع، انسان متفكر و اندیشمند را به این نتیجه‌گیری می‌رساند كه از منابع محدود باید به‌گونه‌ای برای رفع نیازهای نامحدود یاری گرفت كه حد متناسب رضایت به دست آید و این نخستین تصور بودجه است. ضرورت بودجه‌نویسی نیز از همین مسئله ناشی می‌شود.\nدیدگاه‌ها، نظریه‌ها و تعاریف مختلفی در خصوص بودجه‌بندی سرمایه‌ای ارائه شده است. این تعاریف نیز متاثر از نظریه‌های اقتصادی در مورد سازمان‌ها بوده و دیدگاه‌های موجود در این زمینه نیز تحت‌تاثیر شرایط متفاوت سیاسی، اقتصادی و فرهنگی است. در بررسی كلی می‌توان گفت كه نظام بودجه‌بندی به‌عنوان ابزاری مهم و حساس در برنامه‌ریزی، به موازات رشد و توسعه سازمان و جامعه، مراحل و تحولات مهمی را پشت سر گذاشته و امروزه به صورت نظام پیچیده فنی و مالی درآمده است. در تمامی ادوار تاریخ و بویژه دوره حاضر، واحدهای تجاری دائما مشغول تصمیم‌گیری در خصوص طرح‌های گسترش عملیات، جایگزینی، بهسازی و نوسازی تجهیزات، ماشین‌آلات و سایر دارایی‌های سرمایه‌ای بوده‌اند. این دارایی‌ها، بلندمدت بوده به طوری كه طی چندین سال دارای خدمت‌رسانی موثر هستند و در فرایندهای تجاری، اداری و تولیدی مورد استفاده قرار می‌گیرند. از طرفی شرایط اقتصادی به طور مداوم در حال تغییر است و حتی بهترین پیش‌بینی‌های مرتبط با عملیات آتی نیز با گذشت زمان تجدید‌نظرهایی را ایجاب می‌كند. به موازات تحصیل اطلاعات جدید در ارتباط با تقاضا برای محصولات واحد تجاری، تغییرات تكنولوژی و بهای تمام شده تولید، طرح‌های سرمایه‌گذاری نیز باید مورد بررسی مجدد قرار گیرند و در صورت لزوم تغییراتی در آنها اعمال گردد. اطلاعات جدید نه‌تنها راهنمایی برای مخارج سرمایه‌ای آتی محسوب می‌شود بلكه ارزیابی تصمیمات سرمایه‌گذاری گذشته را نیز تسهیل می‌كند. اطلاعات مربوط به موفقیت و سودآوری سرمایه‌گذاری‌های گذشته واحد تجاری، از چند لحاظ مفید است. این اطلاعات، بخش‌هایی از واحد تجاری را مشخص می‌كند كه نیاز تعهدات مالی بیشتری را داشته یا توقف پروژه‌هایی را كه به طور دائمی زیان‌ده است توصیه می‌نماید. نتایج حاصل از یك سرمایه‌گذاری معین، انعكاسی از عملكرد مدیرانی است كه به نحوی با پروژه سروكار داشته‌اند. سرانجام، اشتباهات و موفقیت‌های گذشته، راهنمای تشخیص نقاط ضعف و قوت فرایند بودجه‌بندی سرمایه‌ای نیز محسوب می‌شود.\nاهمیت چنین تصمیم‌گیری‌های مربوط به بودجه‌بندی سرمایه‌ای از آنجا ناشی می‌شود كه نیازمند مبالغ عمده سرمایه‌گذاری بوده و هرگونه اشتباه در مرحله انتخاب طرح، طرح‌ریزی و ارزیابی سرمایه‌گذاری منجر به زیان‌های عمده و غیرقابل جبران می‌گردد. به هر حال منظور از بودجه‌ریزی سرمایه‌ای چگونگی مصرف منابع در طرح‌های سرمایه‌گذاری عمرانی و بلندمدت و شامل تعیین مقدار هزینه و درآمد دارایی‌های سرمایه‌ای و انجام تجزیه و تحلیل‌های لازم به منظور انتخاب نوع این دارایی‌ها است. فرایند بودجه‌ریزی سرمایه‌ای، به مدیران در انتخاب یا رد یك سرمایه‌گذاری و یا انتخاب یك طرح سرمایه‌گذاری از میان چند پروژه بلندمدت، كمك می‌كند. همچنین، می‌توان از تكنیك‌های آن به منظور بهینه‌سازی فعالیت‌ها و سودآوری یا عدم سودآوری آن‌ها استفاده كرد. منظور از یك طرح سرمایه‌گذاری، پروژه‌ای است كه در دوره‌های اولیه مالی مصرف‌كننده منابع مالی و وجوه نقد شركت بوده و پس از ورود به دوران بهره‌برداری، تا چندین سال دارای بازدهی نقدی است. اگر فرایند بودجه‌بندی سرمایه‌ای به نحوی صحیح انجام شود، منجر به حداكثر شدن ثروت صاحبان سهام و دستیابی به بازدهی مورد انتظار خواهد شد.\nبودجه‌های سرمایه‌ای معمولا برای مبنای پیش‌بینی‌های فروش محصولات، صرفه‌جویی در هزینه‌ها یا افزایش هزینه‌ها، تمامی مخارج دستیابی به ماشین‌آلات و تجهیزات لازم برای تولید محصولات به منظور فروش پیش‌بینی شده، تهیه می‌شود. البته فلسفه اصلی جمع‌آوری داده‌ها، دستیابی به اطلاعاتی در خصوص اقلام تفاضلی درامد و هزینه نقدی یا همان تفاوت بین جریانات نقدی قبل و بعد از پذیرش و اجرای طرح سرمایه‌گذاری است. بسیاری از اقلام منعكس در بودجه سرمایه‌ای، معمولا از طریق مدیران تولید و سایر مدیران ارشد و بر اساس بهترین براوردهای ایشان با توجه به عملكرد گذشته، وضعیت و پیش‌بینی‌های آتی، پیشنهاد می‌شود. این گونه پروژه‌های پیشنهادی همراه با اقلام و اطلاعات پشتیبان آن، به مدیریت سطح بالاتر واحد تجاری ارائه می‌شود تا مورد بررسی و ارزیابی قرار گیرد، اما در برخی موارد و بویژه هنگام انجام اقدامات استراتژیك نظیر توسعه سریع، یا ورود به بازارهای جدید، پروژه‌های سرمایه‌گذاری ممكن است به طور مستقیم توسط مدیریت سطح بالا نیز ارائه شود. بررسی و تجدید‌نظر در پروژه‌های سرمایه‌ای پیشنهادی، بحث‌ها و بررسی‌های طولانی را بین مدیران سطح بالا و سطح میانی و همچنین مدیران اجرایی ایجاب می‌كند كه در نهایت، به تهیه فهرست پروژه‌های مورد قبول می‌انجامد. طرح‌های قابل قبول مربوط به بودجه سرمایه‌ای برای تصویب نهایی به اركان ذیصلاح واحدهای تجاری تسلیم می‌شود. فرایند جریان اطلاعات و تصمیم‌گیری‌ها به میزان تمركز یا عدم تمركز سازمان و نحوه تقسیم اختیارات بستگی داشته و نیاز به تجزیه و تحلیل‌های مستمر دارد. در هر یك از روش‌های تجزیه و تحلیل، لازم است مخارج و منافع هر یك از فرصت‌های سرمایه گذاری مورد توجه قرار گیرد. روش‌های ارزیابی یاد شده مبتنی بر گردش نهایی وجوه نقد هر پروژه است. گردش نهایی وجوه نقد پروژه سرمایه‌گذاری عبارت است از تغییر در جمع گردش وجوه نقد واحد تجاری كه بر اثر قبول آن پروژه ایجاد می‌شود. روش تعیین و تحلیل گردش وجوه نقد حاصل از یك سرمایه‌گذاری را می‌توان در سه مرحله زیر خلاصه كرد:\n1 . تعیین تغییر در گردش وجوه نقد واحد تجاری به دلیل تحصیل دارایی جدید و اجرای طرح سرمایه‌گذاری. این تغییر را می‌توان بر اساس روش مورد استفاده محاسبه كرد. در این محاسبه، كلیه تغییرات گردش وجوه نقد حاصل از تحصیل دارایی، سایر مخارج جانبی تحصیل، تغییر در سرمایه در گردش و فروش دارایی در پایان عمر مفید، باید در نظر گرفته شود.\n2 . قرار دادن نتایج حاصل از محاسبات بند یك بالا كه زمان‌بندی و مبلغ گردش وجوه نقد را نشان می‌دهد.\n3 . تجزیه و تحلیل گردش وجوه نقد با به‌كارگیری روش‌های خالص ارزش كنونی یا نرخ بازده داخلی و سایر معیارهای مورد نیاز، به منظور تصمیم‌گیری درباره قبول یا رد پروژه سرمایه‌ای.\nگردش وجوه نقد معرف افزایش یا كاهش درامد و هزینه‌های نقدی توسط واحد تجاری است. هنگامی كه یك دارایی خریداری می‌شود، به تناسب قیمت آن، منابعی از دست می‌رود. گردش آتی وجوه نقد حاصل از یك دارایی، وجوه نقدی است كه در ارتباط با آن به دست می‌آید و به منظور پرداخت سود سهام به سهامداران و پرداخت بهره به اعتباردهندگان یا تامین مالی سرمایه‌گذاری‌های جدید، در دسترس واحد تجاری قرار می‌گیرد. گردش وجوه نقد مورد بحث، جریانی است از قدرت خرید كه از طریق به‌كارگیری دارایی مورد بحث ایجاد می‌شود و بنابراین، معیاری از بهره‌وری دارایی به شمار می‌آید. در اكثر سازمان‌ها، بودجه نقدی و گردش وجوه نقد از یكدیگر متمایز می‌شوند. بودجه نقدی، مبادلات نقدی پیش‌بینی شده را در دوره‌ای معین نشان می‌دهد. این بودجه، براوردی از دریافت‌ها و پرداخت‌های نقدی واحد تجاری است كه بر اساس تجزیه و تحلیل عملكرد گذشته و طرح‌های آینده آن واحد، تهیه شده است. بودجه‌بندی برای مقاصد طرح‌ریزی عملیات و تامین مالی مورد استفاده قرار می‌گیرد. پیش‌بینی گردش وجوه نقد واحد تجاری را می‌توان با استفاده از اطلاعات منعكس در بودجه نقدی تهیه كرد. لازم به یادآوری است كه برخلاف بودجه‌بندی، گردش وجوه نقد شامل آثار نقدی مبادلات سرمایه‌ای (نظیر پرداخت هزینه استقراض، سود سهام و اوراق قرضه و ...) نیست، اما منعكس‌كننده خالص گردش وجوه نقد مرتبط با دارایی‌های واحد تجاری (با یك دارایی یگانه) است كه می‌تواند در اختیار سرمایه‌گذاران واحد تجاری (سهامداران و اعتباردهندگان) قرار گیرد. هم‌چنین، گردش وجوه نقد غالباً برای پروژه سرمایه‌ای یگانه حساب می‌شود و در این محاسبه، كل واحد تجاری یا یك بخش تابعه آن مورد نظر نیست. گردش وجوه نقد برای ارزیابی مطلوبیت پروژه‌های سرمایه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد، در حالی كه معمولا بودجه نقدی در ارتباط با طرح‌ریزی كلی واحد تجاری به كار گرفته می‌شود.\nروش‌های ارزیابی طرح‌های سرمایه‌گذاری\nپس از براورد گردش وجوه نقد، به منظور تصمیم‌گیری درباره قبول یا رد پروژه‌های سرمایه‌ای و اطمینان از مطلوبیت مورد انتظار طرح، لازم است ارزیابی‌هایی با استفاده از برخی تكنیك‌ها (مشهورترین آن‌ها به شرح زیر است) به عمل آید:\n- دوره بازگشت سرمایه\n- معكوس دوره بازگشت سرمایه\n- استفاده از خالص ارزش فعلی (NPV)\n- استفاده از شاخص سودآوری (PI)\n- نرخ بازده داخلی (IRR)\n- نرخ بازده حسابداری\nدوره بازگشت سرمایه: نشان‌دهنده سال‌های بعد از دوران سرمایه‌گذاری است كه اصل وجوه نقد سرمایه‌گذاری شده، بر اثر فعالیت‌های ناشی از طرح به داخل شركت جریان خواهد یافت. مثلا، اگر سرمایه‌گذاری اولیه در طرحی 6 میلیارد ریال و بازده نقدی سالانه آن تا 5 سال 2 میلیارد ریال باشد، دوره بازگشت سرمایه 3 سال خواهد بود؛ یعنی 3 سال طول می‌كشد تا اصل مبلغ سرمایه‌گذاری شده به سرمایه‌گذار برگشت شود. مزیت این روش، سادگی آن است و عیب آن در نظر نگرفتن ارزش زمانی پول و عدم توجه به بازدهی‌های پس از دوران بازگشت سرمایه و الگوی بازگشت سرمایه در دوران بازگشت سرمایه است. همچنین از دیگر مزیت‌های این معیار برای استفاده در تصمیم‌گیری (نسبت به سایر معیارهای ارزیابی) این است كه پس از پایان دوره بازیافت، ممكن است مخاطرات و ابهامات برخی از پروژه‌های سرمایه‌ای چنان زیاد باشد كه پیروی از روش دوره بازیافت، تدبیری مناسب برای پرهیز از مخاطرات توجیه‌ناپذیر، محسوب شود. همچنین، این روش در عمل همراه با دیگر روش‌هایی كه ارزش زمانی پول و گردش وجوه نقد بعد از دوره بازیافت را لحاظ می‌كنند به كار گرفته می‌شود.\nمعكوس دوره بازگشت سرمایه: این شاخص، حاصل تقسیم عدد یك بر دوره بازگشت سرمایه است. مثلا، اگر دوره بازگشت سرمایه طرحی 2 سال باشد معكوس دوره بازگشت سرمایه آن 5/0 است و اگر دوره بازگشت سرمایه طرحی 4 سال باشد، معكوس دوره بازگشت آن 25/0 خواهد بود. این روش، دارای همان مزایا و معایب روش دوره بازگشت سرمایه است با این تفاوت كه طرح دارای معكوس دوره بازگشت سرمایه بیشتر، مطلوب‌تر است. در صورت وجود بعضی شرایط نظیر طولانی‌بودن عمر پروژه (یا عمر مفید پروژه بیش از 2 برابر دوره بازیافت سرمایه باشد) معكوس دوره بازیافت سرمایه براوردی بسیاری تقریبی از نرخ بازده داخلی محسوب می‌شود.\nروش خالص ارزش فعلی: منظور از روش خالص ارزش فعلی همان ارزش فعلی بازده‌های نقدی پس از كسر ارزش فعلی سرمایه‌گذاری‌های نقدی انجام شده است. این شاخص با استفاده از ورود و خروج جریانات نقدی طرح محاسبه می‌شود و در آن، برای محاسبه ارزش فعلی از یكی از نرخ‌های بهره بازار، نرخ هزینه سرمایه شركت، نرخ تامین مالی یا نرخ بازدهی مورد انتظار سرمایه‌گذار استفاده می‌شود. در این معیار، ارزش زمانی پول با استفاده از روش تنزیل در نظر گرفته می‌شود. اگر شركتی تنها با یك طرح سرمایه‌گذاری مواجه باشد، طرح سرمایه‌گذاری آن در صورتی قابل پذیرش است كه خالص ارزش كنونی آن بزرگ‌تر از صفر یا مثبت باشد. یعنی نرخ بازدهی چنین طرحی از نرخ بازدهی مورد انتظار سرمایه‌گذار بیشتر است. اگر خالص ارزش فعلی طرح برابر با صفر باشد، سرمایه‌گذاری در انتخاب آن بی‌تفاوت است. یعنی بازدهی طرح دقیقا برابر با نرخ بازده مورد انتظار سرمایه‌گذار است. اگر خالص ارزش فعلی طرح كمتر از صفر یا منفی باشد، چنین طرحی قابل پذیرش نیست زیرا بازدهی آن كمتر از بازدهی مورد انتظار سرمایه‌گذار است. همچنین اگر سرمایه‌گذار بخواهد بهترین طرح را از میان چند طرح سرمایه‌گذاری انتخاب كند، طرحی را انتخاب می‌كند كه خالص ارزش فعلی آن بزرگ‌تر باشد.\nبخش دوم مقاله رویکردهای ارزیابی پروژه ها و طرحهای سرمایه گذاری


هتل ترنج کیش در گروه هتل های 5 ستاره کیش قرار داردو واقع در ابتدای جاده جهان و مابین میدان جاسک و کلبه هور می باشد. این هتل جزء هتل های نوساز جزیره کیش بوده و دارای 100 عدد سوئیت 40 و 65 متری است. این هتل بر روی سطح آب ساخته شده است و قسمتی از کف اتاق های آن از شیشه ساخته شده است. هتل ترنج کیش دارای 2 رستوران است که رستوران خورشید که دارای کف شیشه ای است آماده پذیرایی از میهمانان هتل می باشد. هتل ترنج کیش برای جذب پرندگان مهاجر 2 جزیره مصنوعی ساخته است.\nامکانات هتل ترنج کیش نظیر پذیرش 24 ساعته، تراس، کافی شاپ، سالن بدنسازی، فوتبال دستی، رستوران، دوچرخه سواری، رستوران ایتالیایی، سالن بیلیارد، آلاچیق ساحلی، آتلیه، صندوق امانات، اینترنت، چایخانه سنتی، والیبال ساحلی، ترانسفر فرودگاهی، اینترنت، فکس و کپی و... می باشد.\nتصویر اتاق هتل ترنج کیش\nتصویر رستوران هتل ترنج کیش\nهتل آسیا کیش جزو هتل های یک ستاره و با قیمت مناسب می باشد. این هتل شامل 19 اتاق با 80 تخت است که دارای محیطی آرام و دلنشین است. هتل آسیا کیش میزبان گردشگران خارجی که دارای ویزای کیش می باشند نیز می باشد.\nامکانات هتل آسیا کیش اینترنت، تلویزیون، تاکسی سرویس، تلفن، رستوران، کافی شاپ، نمازخانه، لابی، صندوق امانات و... برای مسافرن تور کیش می باشد.\nهتل شایلی کیش جزو هتل های 3 ستاره کیش می باشد. این هتل دارای ۴۰ واحد با ظرفیت ۸۷ تخت می باشد که در ۲ طبقه بدون آسانسور بنا گردیده است. هتل شایلی کیش در نزدیکی دریا قرار گرفته است.\nامکانات هتل شایلی کیش رستوران،امکانات رفاهی و بهداشتی اتاقها، زمین بازی، شستشو و نظافت، خرید بلیط، سیستم حفاظتی و... برای مسافرن تور کیش می باشد.\nهتل قاصدک کیش یکی از هتل های لوکس و یک ستاره کیش می باشد. این هتل در نزدیکی اسکله و مرکز خرید قرار گرفته است. هتل قاصدک کیش دارای یک رستوران است که در آن غذاهای ایرانی سرو می شود که گردشگران تور کیش در صورت تمایل می توانند غذای خود را در آن میل نمایند.\nامکانات هتل آسیا کیش شامل لابی، رستوران، کافی شاپ، تاکسی سرویس و نمازخانه و... برای مسافرن تور کیش می باشد.\nهتل برج های طلایی کیش جزو هتل های لوکس کیش می باشد و 15350 متر مربع مساحت دارد. این هتل در نوار ساحلی جزیره زیبای کیش ساخته شده و بین میدان مرجان و پارس قرار گرفته است.\nامکانات هتل برج های طلایی کیش شامل لابی مرکزی با طراحی خاص، برق اضطراری و سیستم اطفای حریق، آب شیرین کن، سیستم سرمایش Spilet Unit به طور مستقل، دوربین مداربسته و آنتن مرکزی، دو استخر روباز در طبقه آخر مشرف به دریا و یک استخر سرپوشیده در طبقه منفی یک، سونا و جکوزی، سالن بدن سازی و ایروبیک، سالن بیلیارد، رستوران و کافی شاپ، سوپر مارکت، مهد کودک، خدمات عمومی نظیر بانک، آژانس هواپیمایی، تاکسی سرویس، سالن اجتماعات و همایش و... برای مسافرن تور کیش می باشد.


پیام آفتاب - خیمه نشینان کابل و زمستان بی رحم/ مردان بیکار و زن ها گدایی میکنند\nتاریخ انتشار : سه شنبه ۲۴ جدی ۱۳۹۲ ساعت ۱۲:۴۲\nبه گزارش پیام آفتاب، صدها خانواده در منطقه چهارراهی قنبر شهر کابل در زیر خیمه ها و یا خانه های سرد و نمناک زندگی می کنند.\nعبدالقادر یکی از خیمه نشینان می گوید این خیمه های نمناک هستند و کودکان در اثر سردی مریض می شوند: «اطفال ما همیشه سینه بغل می شود و اکثراً فوت می کنند. از اثر نم اطفال و بزرگسالان مریض می شوند. این جا همیشه تر است.\nمردهای این خانواده ها بیشتر بیکارند. آن ها می گویند کار و کاسبی که مناسب شهر باشد بلد نیستند. برخی از زنانی که شوهران شان معتاد شده نیز به جمع این خیمه نشینان پیوسته اند.\nکد مطلب: 25940\nلينک کوتاه خبر: http://www.payam-aftab.com/vdcjyhe8.uqeixzsffu.html\nپلیس کابل: در حمله انتحاری دیروز ۲۲نفر کشته و زخمی شدند/ عامل انتحاری با دوچرخه آمده بود


دوره بیزینس کوچینگ شامل چیست؟ | گروه آموزشی الهی\nدوره بیزینس کوچینگ شامل چیست؟\nدوره بیزینس کوچینگ شامل چیست؟ صفحه اصلی\nمطمئن باش با شرکت در این دوره، میتونی در کمتر از یک سال کسب و کارت رو متحول کنی.\nانتخاب با شماست ولی اگر آموزش‌های بیزینس کوچینگ را ندانید و این فرصت را از دست بدهید، بزرگترین ضرر مالی عمرتان را متحمل می‌شوید!\n145 هزار تومان-میخواهم محصول دانلودی را بخرم پرداخت مورد به سبد خرید اضافه شد\n165 هزار تومان-محصول را با پست برایم ارسال کنید پرداخت مورد به سبد خرید اضافه شد\nدوره بیزینس کوچینگ شامل مطالبی برای افزایش راندمان و راهکارهایی برای رشد و توسعه کسب و کار است که با بهره‌گیری از جدیدترین مباحث جهانی موفقیت مالی تدوین شده است و سعی شده در آن نواقص دوره‌های مشابه برطرف شود. مطمئناً شما در این دوره مطالب جدیدی را خواهید آموخت که می‌تواند شرایط مالی شما را متحول کند.\n3- تفاوت دوره “بیزینس کوچینگ ” با “کوچینگ ثروت” در چیست؟\nدوره کوچینگ ثروت دوره ای پایه ای برای یادگیری و آموزش اصول و مبانی ریشه ای و بنیادی پول و ثروت است و تمرکز آن روی” باورها ” و “الگوهای ذهنی” است . اما در دوره “بیزینس کوچینگ” شما با یکسری تکنیک ها برای تقویت و رشد کسب و کارتان آشنا میشوید.\nخیر ، مطالب این دوره کاملاً متفاوت از مطالب دوره کوچینگ ثروت است ، به همین خاطر این دوره را میتوانید قبل و یا بعد و یا همزمان با دوره کوچینگ ثروت بگذرانید چون مکمل همدیگر هستند و سرعت رشد مالی شما را افزایش می دهند.\n5- تفاوت دوره “بیزینس کوچینگ” با “کوچینگ شغلی” در چیست؟\nمطالب آموزشی دوره بیزینس کوچینگ برای مدیران و صاحبان کسب و کار طراحی شده ولی مطالب آموزشی دوره “کوچینگ شغلی” برای کارمندان و متخصصان و حقوق بگیران طراحی شده.\n6- من یک کسب وکار کوچک دارم آیا شرکت در این دوره می تواند برای من مفید باشه؟\nمطالب این دوره برای همه افرادی که به نحوی مالک یک کسب و کارکوچک و یا حتی مدیر یک شرکت بزرگ هستند می تواند مفید و کاملا کاربردی باشد. مهم کوچک بودن یا بزرگ بودن کسب و کارشما نیست ،مهم اینست که اگر شما این تکنیک ها را در کسب و کارخودتان پیاده کنید حتما نتیجه میگیرید و درآمدتان افزایش چشمگیر خواهد داشت.\n7- آیا محصول بیزینس کوچینگ فیلم کارگاه‌های حضوری قبلی است؟\nخیر. تمامی مطالب آموزشی دوره این دوره در استودیو فیلم برداری شده و فیلم کلاس‌های حضوری نیست. به همین دلیل از کیفیت تصویر و صدای عالی برخوردار است. همچنین در قسمت‌های مختلف فیلم از تصاویر، نوشته‌ها و سایر امکانات مالتی مدیا استفاده شده تا دیدن این فیلم آموزشی برای شما جذاب باشد تا بتوانید بهتر با مطالب ارتباط برقرار کنید.\n8- آیا دوره بیزینس کوچینگ تمرین کاربردی هم دارد؟\nبله! آموزشی که حاوی تمرین نباشد نمی‌تواند مؤثر و کاربردی باشد و ارزش هر دوره آموزشی و کارگاه به تمریناتی است که در آن ارائه می‌شود. به همین خاطر 136تمرین کاملاً کاربردی برای شما آماده شده که انجام دادن آنها تضمینی برای نتیجه‌گیری است.\n9- سطح تمرینات دوره در چه حدی است؟ آیا من هم می‌توانم تمریناتش را انجام بدهم؟\n10- چگونه می‌توانم فایل‌های محصولی را که خریده‌ام دانلود کنم؟\n11- حجم فایل‌های دانلودی هر جلسه چقدر است؟\nحجم کل فایل‌های تصویری، صوتی و جزوات pdf،GB 1.7 و حجم کل فایل‌های نسخه موبایل کمتر درنظر گرفته شده است.\n12- سرعت اینترنت من زیاد نیست آیا می‌توانم فایل‌ها را دانلود کنم؟\n13- آیا می‌توانم فایل‌های این دوره را در تلویزیون نیز مشاهده کنم؟\n14- نحوه ارسال پستی نسخه فیزیکی به چه صورت است؟\n15- اگر با دیدن جلسات سؤالاتی برایم پیش آمد چگونه می‌توانم پاسخ آن را دریافت کنم؟\nدوست عزیز! اصلاً نگران نباشید. گروه آموزشی الهی در کنار شماست. در ساعات اداری می‌توانید با شماره‌های 77641650-021 یا 77521261-021 تماس بگیرید تا همکاران ما با خوشرویی به تمام پرسش‌های شما پاسخ بدهند.\nهمچنین می‌توانید در قسمت پرسش و پاسخ صفحه بیزینس کوچینگ سؤالات خودتان را بنویسید تا به‌طور کامل پاسخ داده شود.\n16- آیا می توانم این محصول را بعد از خرید در اختیار دوستانم هم قرار دهم؟\nبرای گرفتن نتیجه عالی از دوره بیزینس کوچینگ چکار کنم؟\nاگر می‌خواهید از این دوره نتیجه عالی بگیرید حتماً همین امروز دفتر مناسبی جهت نوشتن تمرینات آماده کنید و خود را مقید به انجام تمرینات هرجلسه بسیار ساده و فوق‌العاده اثربخش این دوره کنید.\nپس از اتمام این دوره میتواند هرچند وقت یکبار فیلم های جلسات را مشاهده کنید و یا به فایل‌های صوتی این دوره گوش دهید. با این کار موفقیت خود را تضمین کرده‌اید چون هربار تکرار این مطالب علاوه بر تثبیت آن در ذهن شما میتواند ایده های جدیدی را هم برای توسعه و پیشرفت کسب و کارتان را بدنبال داشته باشد.\nهر زمان ایده جالبی برای پیاده سازی در کسب و کارتان به ذهنتان رسید آنرا در دفترچه تان یادداشت نمایید و با بررسی جوانب کار، برای پیاده سازی آن ایده اقدام نمایید.\nآیا رشد و توسعه کسب و کارتان برای شما 145 هزار تومان ارزش دارد؟\nبا خودتان صادق باشید و ببینید که رشد کسب و کارتان برای شما چقدر می‌ارزد؟ متأسفانه بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند که بجای هزینه کردن برای یک دوره آموزشی، کفش و لباس بخرند و یا برای تفریحشان هزینه کنند و به همین خاطر بسیاری از مردم پولدار و ثروتمند نمی‌شوند!\nدر بدترین حالت اگر درآمد شما بعد از گذراندن این دوره فقط 30 درصد افزایش پیدا کند، آیا شرکت در این دوره ارزشش را دارد؟\nپس همین الان تصمیم بگیرید که می‌خواهید جزء اقلیت ثروتمند باشید یا جزء اکثریت متوسط و معمولی جامعه؟!


کشف یک میلیارد و ۲۷۵ میلیون ریال کالای قاچاق در نیشابور\n۱۴۰۰ / ۰۴/۰۲ ۱۵: ۵۶ انتخابات\nپلیس آگاهی شهرستان نیشابور طی ۲۴ ساعت گذشته بیش از یک میلیارد و ۲۷۵ میلیون ریال کالای قاچاق کشف کرد.\nبه گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد؛ سرهنگ حسین بیات مختاری فرمانده انتظامی شهرستان نیشابور گفت: در اجرای طرح ضربتی مقابله با قاچاق کالا پلیس آگاهی این فرماندهی با یک سری تحقیقات پلیسی به سرنخ‌هایی از ورود یک دستگاه خودرو تریلی حامل کالای قاچاق به شهر نیشابور دست یافتند.\nوی افزود: کارآگاهان دایره مبارزه با قاچاق کالا و ارز پلیس آگاهی با کنترل مبادی ورودی شهر نیشابور خودرو مورد نظر را شناسایی و در بازرسی از آن مقدار ۲ تن و ۴۴۰ کیلو گرم برنج قاچاق و فاقد هرگونه مجوز گمرکی کشف کردند.\nسرهنگ بیات مختاری ادامه داد: در همین راستا طی روز گذشته ماموران دایره مبارزه با قاچاق کالا و ارز پلیس آگاهی این فرماندهی در بازرسی از سه دستگاه خودرو نیسان و کامیونت تعداد ۱۵۷۰ ثوب انواع البسه و ۴۱۶ تخته پتو قاچاق کشف کردند.\nفرمانده انتظامی شهرستان نیشابور با اشاره به اینکه ارزش کالا‌های کشف شده یک میلیارد و ۲۷۵ میلیون و ۲۵۰ هزار ریال برآورد شده گفت: در این رابطه چهار دستگاه خودرو توقیف و هفت نفر متخلف با تشکیل پرونده برای سیر مراحل قانونی به مراجع قضائی معرفی شدند.\nیک میلیارد و ۲۷۵ میلیون ریال کالای قاچاق در نیشابور کشف شد\nبرچسب ها: اخبار خراسان رضوی ، اخبار نیشابور ، فرمانده انتظامی\nدستگیری سارقان حرفه ای داخل خودرو در نیشابور\nشناسايي و دستگيري عامل تخريب درختان تاغ\nکشف کالای قاچاق و دستگیری توزیع کننده مواد مخدر در نیشابور\nدستگيري 35 سارق و خرده فروش در نیشابور\nپلمپ كارگاه غير مجاز توليد لبنيات غير بهداشتي دربخش زبرخان نیشابور\nمحموله 41 كيلوگرمی تریاک به نیشابور نرسید\nدستگیری سارقان حرفه‌ای یک میلیاردی در نیشابور


سند رسمی از نظر قانون ثبت - دکتر مجتبی محمدی\nگرچه در قانون ثبت تعریف خاصی از سند رسمی نشده است ولی از مطالعه مجموع مواد مربوطه چنین استنباط میشود که سند رسمی از نظر قانون ثبت سندی است که مطابق قوانین در دفاتر اسناد رسمی ثبت شده باشد. بنابراین سند رسمی از نظر قانون ثبت اخص است از سند رسمی مذکور در مادهی 1287 قانون مدنی، به این توضیح که هر سندی که از نظر قانون ثبت رسمی است از نظر قانون مدنی هم رسمی است، زیرا به تضريح مادهی 1287 قانون مدنی اسناد ثبت شده در دفاتر اسناد رسمی یا در ادارهی ثبت اسناد و املاک رسمی است، اما ممکن است سندی از نظر قانون مدنی سند رسمیباشد. ولی از نظر قانون ثبت سند رسمی به آن گفته نشود. مانند شناسنامه که چون توسط مأمور ذیصلاح و مطابق مقررات صادر گردیده است. بنابر تعریف قانون مدنی سند رسمی است ولی چون در دفتر اسناد رسمی تنظیم نشده است در عرف ثبتی و از نظر قانون ثبت به آن سند رسمی گفته نمیشود.\nباید دانست که تفاوت سند رسمی در قانون ثبت با سند رسمی در قانون مدنی فقط از جهت تعریف نیست بلکه آثار آنها نیز متفاوتست. مثلاً سندی که قانون ثبت به آن سند رسمی میگوید بدون حکم دادگاه قابل اجراء است و اگر اختلاف یا اشکال یا اشتباهی در تنظیم آن باشد حسب مورد در اداره کل امور اسناد سازمان ثبت یا در هیأت نظارت و شورایعالی ثبت مطرح میشود، در صورتی که سند رسمی مشمول تعریف قانون مدنی مانند شناسنامه، گواهینامهی رانندگی و سایر اسناد رسمی که توسط سایر مأمورین دولت تنظیم میشود قابل طرح در هیأت نظارت یا لازم الاجراء نمیباشد. در این باب بعدا بیشتر بحث خواهیم کرد.\nاکنون دلایل این استنباط را تشریح می کنیم:\n1- مادهی 70 قانون ثبت میگوید: « بندی که مطابق قوانین به ثبت رسیده رسمی است. بدیهی است که منظور از ثبت سند، ثبت در دفاتر اسناد رسمی است.\n2- مادهی 2 قانون ازدواج سال 1310 میگوید: «قبالهی ازدواج و طلاقنامه در صورتی که مطابق نظامنامههای وزارت عدلیه به ثبت رسیده باشد، مسند رسمی و الا سند عادی محسوب خواهد شد.\n٣- بند 7 ماده 25 قانون ثبت میگوید: «هرگاه در تنظیم اسناد و تطبيق مفاد آنها با قوانین اشکال یا اشتباهی پیش آید، رفع اشکال و اشتباه و صدور دستور لازم با هیأت نظارت خواهد بود.» تردیدی نیست که مراد از اسناد مذکور در این بند اسناد رسمی به معنای اسناد تنظیم شده در دفاتر اسناد رسمی است، زیرا سایر اسناد در هیأت نظارت مطرح نمی گردد.\n4- در پند 8 مادهی 3 آیین نامهی اجرایی رسیدگی استاد مالکیت معارض و هیأت نظارت و شورایعالی ثبت آمده است: «هرگاه در تنظیم اسناد و تطبيق مفاد آنها با قوانین اشکال یا اشتباهی پیش آید. باید ضمن ارسال رونوشت سند و ذکر صریح موارد اشکال یا اشتباه، موضوع به رئیس ثبت منطقه گزارش شود تا در صورت اقتضاء برای تعيين تكليف به هیأت نظارت گزارش شود. بدیهی است که اجرای مفاد این بند نیز مخصوص اسناد رسمی به معنایی که ذکر شد میباشد. موارد فراوان دیگری هم می توان ذکر کرد که مؤید آنچه نگاشته شده است ولی چون نیازی به آوردن آنها نیست به همین مقدار بسنده می کنیم.\nتبصره- سند مالکیت که تعریف آن گذشت بنابر تعریف قانون مدنی از اسناد رسمی است و می توان گفت که مهم ترین استاد است، زیرا اعتبار آن برای همهی افراد است و تمام مقامات رسمی نیز باید به آن اعتبار دهند و می دهند. اما در عرف ثبت به آن می گویند سند مالكيت نه بسند رسمي و لذا اثر خاص سند رسمی را که لازم الاجراء بودن آن بدون حکم دادگاه است ندارد. مثلاً با ارائهی سند مالكيت، اجراییه بر تخلیهی ملک یا خلع ید از آن نمی توان صادر کرد.\nمطلب قبلی تصویب‌نامه در خصوص تعیین قیمت خرید تضمینی محصولات کشاورزی (زراعی) برای سال ۱۳۹۴ـ ۱۳۹۳\nمطلب بعدی مشروح مذاکرات مجلس شوراي اسلامي – جلسه ۲۳۱


عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی | 6 مورد خطرناک! | مکملها\nخانه مقالات بدنسازی تغذیه ۶ علامت و عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی\n۱ . افزایش فشار خون\n۲ . افزایش سطح کلسیم خون\n۳ . علائم گوارشی\n۴ . تغییر حالات ذهنی و روانی\n۵ . مشکلات کلیوی\nکمبود ویتامین دی و مسمومیت\nجمع بندی عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی\nویتامین دی در حفظ سلامت عمومی شما نقش مهمی دارد اما آیا می دانید عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی چیست؟\nاین ویتامین برای رشد و نمو سلول‌های ماهیچه ای، عملکرد مناسب سیستم ایمنی ذاتی و تطبیقی، حفظ سلامتی سیستم اسکلتی و … ضروری می‌باشد.\nبه همین دلیل است که سطح ناکافی یا کمبود ویتامین دی ممکن است باعث افزایش احتمال بروز امراض و عفونت، کاهش مواد معدنی استخوان‌ها و بسیاری دیگر از مشکلات سلامتی شود.\nکمبود ویتامین دی پدیده ای به شدت رایج است. در واقع، حدود ۴۰% افراد بالغ آمریکایی دارای سطح کافی ویتامین دی نیستند، و حدود ۶% آنها دچار کمبود ویتامین دی هستند. در مقیاس جهانی، حدود ۱ میلیارد نفر تحت تاثیر کمبود ویتامین دی هستند.\nعواملی که روی افزایش احتمال ایجاد کمبود ویتامین دی تاثیر دارند عبارتند از :\n✅توانایی در جذب ویتامین دی\n✅در معرض نور خورشید بودن\nاز آنجایی که سطح ناکافی ویتامین دی یا کمبود آن پدیده ای رایج است، بسیاری از افراد از مکملهای ویتامین دی به منظور حفظ سطح مناسب ویتامین دی در بدنشان استفاده میکنند.\nمکملهای ویتامین دی بسیار ایمن در نظر گرفته میشوند و مسمومیت با آنها رایج نیست. دلیل این امر این است که یک فرد سالم به منظور اینکه به سطوح سمی یا خطرناک ویتامین دی در بدن خود برسد، میبایست طی مدت زمانی از دوز‌های به شدت بالای این ویتامین استفاده کند.\nاما به هر حال، مسمومیت با ویتامین دی در بین افرادی با وضعیت پزشکی خاص رایج تر است. این موارد شامل :\n✅اختلال مادر زادی\n✅برخی لنفوم ها\n✅ متابولیم نامنظم ویتامین دی\nاگرچه رایج نیست، اما مسمومیت ویتامین دی مخصوصا در شرایط زیر نیز میتواند رخ دهد :\n✅سو مصرف دوز‌های بالای ویتامین دی\nمسمومیت با ویتامین دی با چند نام دیگر نیز شناخته میشود، از جمله هایپرویتامینوز دی (hypervitaminosis D) و ویتامین دی اینتاکسیکیشن (vitamin D intoxication).\nدر این مقاله از مکمل ها در مورد ۶ علامت و عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی بحث خواهد شد.\nیکی از رایج ترین عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی افزایش فشار خون می باشد.\nبه منظور اینکه ویتامین دی به سطح سمی یا خطرناک در بدن برسد، مقدار آن نیازمند عبور از ۱۰۰ نانوگرم در میلی لیتر می‌باشد.\n“ هایپرویتامینوز دی “ به شرایطی گفته میشود که سطح ویتامین دی خون بیش از ۱۰۰ نانوگرم بر میلی لیتر شود، در حالی که اینتاکسیکیشن به شرایطی گفته میشود که سطح سرم این ویتامین به بیش از ۱۵۰ نانوگرم بر میلی لیتر برسد.\nتوصیه‌ها در زمینه سطح مناسب ویتامین دی متفاوت است، اما تحقیقات پیشنهاد میدهند که سطحی بین ۳۰ تا ۶۰ نانوگرم بر میلی لیتر احتمالا مطلوب بوده و ممکن است به حفاظت از بدن در برابر امراض کمک کند.\nحتی هنگام مصرف مکملهای ویتامین دی با دوز بالا، بعید است که سطح ویتامین دی در خون یک فرد سالم به سطح بیش از حد یا سمی نزدیک شود.\nاکثر موارد مسمومیت با ویتامین دی به دلیل دوز نامنسب و اشتباه در تجویز رخ میدهد.\nبرای مثال، در یک گزارش مربوط به سال ۲۰۲۰، مردی ۷۳ ساله پس از مصرف ۱۰۰۰۰ واحد ویتامین دی در روز طی سال‌های بسیار، دچار مسمومیت ویتامین دی شد.\nدر یک گزارش دیگر در سال ۲۰۲۰، زنی ۵۶ ساله که به طور میانگین از دوز تهاجمی ۱۳۰۰۰۰ واحد ویتامین دی در روز به مدت ۲۰ ماه برای بهبود علائم ام-اس استفاده کرده بود، با توجه به بروز علائمی نظیر حالت تعوع، استفراغ و ضعف عضلانی بستری شد.\nسطح ویتامین دی این زن حدود ۲۶۵ نانوگرم بر میلی لیتر شناسایی شد.\nقابل ذکر است که ۱۳۰۰۰۰ واحد بیش از ۳۰ برابر بالاترین دوز مجاز روزانه پیشنهادی به میزان ۴۰۰۰ واحد در روز می‌باشد.\nاگر میزان مصرف روزانه خود را زیر ۱۰۰۰۰ واحد در روز حفظ کرده و از مصرف بیش از اندازه مکمل ویتامین دی اجتناب کنید، اگرچه در این شرایط نیز بروز مسمومیت بعید است، اما متخصصان پیشنهاد میدهند افرادی که دارای سطح نرمال ویتامین دی هستند، بیش از ۴۰۰۰ واحد در روز ویتامین دی مصرف نکنند.\nبه یاد داشته باشید افرادی که دارای کمبود ویتامین دی هستند، به منظور رسیدن و حفظ سطح مطلوب ویتامین دی، نیازمند دریافت دوز‌های بسیار بالاتر از آن ۴۰۰۰ واحد مجاز پیشنهادی هستند.\nاما به هر حال، با یک متخصص پزشکی در زمینه دوزی که میبایست مصرف کنید، صحبت کنید. انجام این کار احتمال مصرف دوز‌های نامنسب یا خطرناک را از بین میبرد.\nسطح ویتامین دی بیش از ۱۰۰ نانوگرم بر میلی لیتر ممکن است خطرناک باشد. علائم مسمومیت با افزایش به شدت زیاد سطح این ویتامین در خون در افرادی که از مگادوز‌های (دوز‌های بسیار بالا) ویتامین دی برای یک بازه زمانی طولانی استفاده کرده بودند، گزارش شده است.\nویتامین دی به جذب کلسیم از غذاهایی که میخورید کمک می‌کند. در واقع، این یکی از مهم ترین وظایف این ویتامین می‌باشد.\nاما به هر حال، یکی از عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی این است که با مصرف بیش از حد این مکمل، سطح کلسیم خون تان ممکن است به حدی برسد که باعث ایجاد علایم ناخوشایند و بالقوه خطرناک شود.\nعوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی عمدتا مرتبط با هایپرکلسمی می‌باشد.\nهایپرکلسمی به معنی افزایش سطح بیش از حد کلسیم در خون می‌باشد.\nعلائم هایپرکلسمی عبارتند از :\nمشکلات گوارشی نظیر استفراغ، حالت تعوع، یبوست و دل درد\nخستگی، کسالت، توهم زدن و سردرگمی\nسنگ کلیه، آسیب کلیوی و حتی نارسایی کلیوی\nفشار خون بالا و ناهنجاری‌های قلبی\nرنج نرمال کلسیم خون بین ۸.۵ تا ۱۰.۸ میلی گرم بر دسی لیتر می‌باشد.\nهایپرکلسمی معمولا پس از مصرف مگادوز‌های ویتامین دی برای یک بازه زمانی طولانی خود را نشان میدهد.\nبرای مثال، در یک مورد در سال ۲۰۱۵ گزارش شد که یک مرد مسن مبتلا به زوال عقل، پس از مصرف ۵۰۰۰۰ واحد ویتامین دی در روز به مدت ۶ ماه، مکررا با علائم مرتبط با سطح بالای کلسیم، بستری شده بود.\nدر یک مورد در سال ۲۰۲۰ که در بالا نیز به آن اشاره شد، خانم مورد نظر که به طور میانگین ۱۳۰۰۰۰ واحد در روز ویتامین دی به مدت ۲۰ ماه مصرف کرده بود، همچنین با علائم مرتبط با هایپرکلسمی نیز بستری شده بود.\nاز جمله این علایم می‌توان به حالت تعوع، استفراغ، ضعف عضلانی و آسیب کلیوی اشاره کرد. سطح کلسیم خون این خانم ۳.۲۳ میلی مول بر لیتر (۱۲.۹ میلی گرم بر دسی لیتر) بود.\nهایپر کلسمی میتواند تهدید کننده جان افراد باشد و نیازمند رسیدگی فوری پزشکی است.\nمصرف بیش از حد ویتامین دی ممکن است منجر به جذب بیش از حد کلسیم شود، که میتواند به طور بالقوه چندین عارضه خطرناک را ایجاد کند.\nیکی از اصلی ترین عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی مرتبط با افزایش بیش از حد سطح کلسیم در خون می‌باشد.\nبرخی از اصلی ترین علائم هایپرکلسمی عبارتند از :\nاما به هر حال، همه افراد دچار هایپرکلسمی، علائم کاملا یکسانی را تجربه نمیکنند.\nیک خانم پس از مصرف مکملی که بعدا یافت شد حاوی ۷۸ برابر ویتامین دی بیشتر از مقدار ذکر شده روی لیبل آن بود، تجربه حالت تعوع و کاهش وزن را داشت.\nاین علائم در واکنش به دوز‌های به شدت بالای ویتامین دی خود را نشان داد، که در نهایت منجر شد تا سطح کلسیم به بیش از ۱۲ میلی گرم بر دسی لیتر برسد.\nدر یک مورد دیگر، پسری پس از مصرف یک مکمل دی با دوز‌های اشتباه درج شده روی لیبل، تجره دل درد و یبوست را داشت، در حالی که برادرش تنها دچار فشار خون شد و علائم دیگری از خود نشان نداد.\nدر یک مورد دیگر، یک نوزاد ۱۸ ماهه که به مدت ۳ ماه و روزانه ۵۰۰۰۰ واحد ویتامین دی مصرف کرده بود، دچار اسهال، دل درد و دیگر علائم شد. این علائم پس از اینکه مصرف ویتامین دی نوزاد قطع شد، از بین رفتند.\nمصرف ویتامین دی میتواند سطح کلسیم خون را افزایش دهد، و کلسیم بیش از حد میتواند باعث ایجاد عوارضی شود. اگر از دوز‌های بالای ویتامین دی استفاده کنید، ممکن است دل درد، بی اشتهایی، یبوست، یا اسهال را در نتیجه افزایش سطح کلسیم تجربه کنید.\nهایپرکلسمی میتواند منجر به تغییر حالات روانی در افرادی دچار عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی شده اند، شود.\nافراد دچار به عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی، به همراه هایپرکلسمی، معمولا دارای علائمی نظیر سردرگمی، افسردگی و روان پریشی هستند. در موارد حاد، کما نیز گزارش شده است.\nدر یک مورد در سال ۲۰۲۱، مردی ۶۴ ساله به طور تصادفی به دلیل اینکه دستورالعمل پزشک را به خوبی متوجه نشده بود، روزانه ۲۰۰۰۰۰ واحد ویتامین دی در روز مصرف میکرد. تغییر حالات روانی و دیگر علائم جدی مرتبط با هایپرکلسمی در این مرد خود را نشان دادند.\nاین مرد در ۱۰ روز اول بستری در بیمارستان دچار اضطراب، آشفتگی و سردرگمی زیادی بود، اما همچنان که سطح کلسیم او کاهش میافت، این علائم نیز به تدریج بهبود می یافتند. حدود ۱۸ روز طول کشید تا سطح کلسیم این مرد به نقطه مناسب برسد.\nمسمومیت ویتامین دی میتواند باعث ایجاد علائمی نظیر سردرگمی، آشفتگی و عدم پاسخگویی شود. اینطور به نظر می‌رسد که عامل بروز این علائم افزایش سطح کلسیم می‌باشد، که دوز‌های بالای ویتامین دی میتوانند عامل آن باشند.\nدر برخی موارد، از عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی میتواند منجر به آسیب کلیوی و حتی نارسایی کلیوی شود.\nدلیل این امر این است که همانطور که گفتیم از اصلی ترین عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی سطح بالای کلسیم می باشد، که این امر منجر به از دست رفتن آب بدن از طریق تکرر ادرار و کلسیفیکاسیون (تجمع کلسیم) کلیه‌ها میشود.\nهایپرکلسمی همچنین میتواند باعث انقباض رگ‌های خونی کلیه‌ها شود، که این امر منجر به کاهش عملکرد کلیه میشود.\nبسیاری از تحقیقات گزارش آسیب کلیوی متوسط تا شدید در افراد دچار مسمومیت با ویتامین دی را داده اند.\nبه شکل جالبی، کمبود ویتامین دی نیز همچنین میتواند منجر به آسیب کلیوی و مشکلات جدی در افرادی شود که دچار بیماری کلیوی هستند. این یکی از دلایل مهم حفظ سطح مطلوب ویتامین دی می‌باشد.\nاز عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی ابتلا به آسیب کلیوی می باشد و حتی ممکن است در برخی موارد منجر به نارسایی کلیوی نیز شود.\nویتامین دی در جذب کلسیم، عملکرد ایمنی، محافظت از استخوان‌ها و عضلات و همچنین سلامت قلب دخیل می‌باشد. به طور طبیعی در مواد غذایی یافت شده و بدن نیز هنگام دریافت نور خورشید میتواند آن را تولید کند.\nاما، به استثنای ماهی‌های چرب، مواد غذایی اندکی غنی از ویتامین دی وجود دارند. به علاوه، اکثر مردم به اندازه کافی نور خورشید را به منظور تولید مقادیر کافی ویتامین دی دریافت نمیکنند.\nبنابراین، کمبود این ویتامین بسیار رایج است. در واقع، بر اساس تخمین‌ها حدود ۱ میلیارد نفر در جهان دچار کمبود ویتامین دی هستند، در حالی که ۵۰% جمعیت آن دارای سطح ناکافی برای حفظ سلامت مطلوب هستند.\nتنها راه برای اینکه مشخص شود سطح ویتامین دی شما ناکافی یا دچار کمبود هستید، این است که یک متخصص سطح ویتامین دی بدن شما را آزمایش کند.\nکمبود ویتامین دی عموما زمانی روی میدهد که سطح سرم ویتامین دی شما کمتر از ۲۰ نانوگرم بر میلی لیتر باشد. افرادی که سطح ویتامین دی آنها بین ۲۱-۲۹ نانوگرم بر میلی لیتر می‌باشد، دارای سطح ناکافی ویتامین دی هستند.\nاگر پزشک شما تشخیص دهد که دچار کمبود هستید یا سطح ویتامین دی ناکافی می‌باشد، احتمالا برایتان مکمل یا فرم تزریقی ویتامین دی را تجویز می‌کند.\nپزشکان ممکن است برای افرادی که سطح ویتامین دی آنها بسیار پایین است، دوز هفتگی بسیار بالای ۵۰۰۰۰ واحد را به مدت ۸ هفته تجویز کنند، و در ادامه دوز نگهداری به ۲۰۰۰ واحد در روز پس از اینکه سطح ویتامین دی به ۳۰ نانوگرم بر میلی لیتر رسید. کاهش پیدا می‌کند.\nپزشکتان بر اساس سطح ویتامین دی بدن شما و همچنین وضعیت سلامت عمومی تان، در مورد دوز مناسب ویتامین دی تصمیم خواهد گرفت.\nاگرچه مسمومیت ویتامین دی رایج نیست، اما در صورت سو استفاده از مکملهای ویتامین دی در هر فرمی، ممکن است خطر بروز مسمومیت افزایش یابد.\nاگر در حال مصرف دوز‌های بسیار بالای ویتامین دی هستید یا از فرم تزریقی آن استفاده می‌کنید، پزشک تان سطح ویتامین دی شما را تحت نظر خواهد داشت تا اطمینان حاصل کند که سطح این ویتامین به نقطه خطرناک نرسد.\nاز مصرف دوز‌های بالای این مکمل اجتناب کنید تا دچار عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی نشوید، مگر اینکه پزشکتان چنین دوزهایی را تجویز کند.\nکمبود ویتامین دی بسیار رایج است. به همین دلیل، بسیاری از مردم نیازمند مصرف مکملهای ویتامین دی هستند. اما به هر حال، مهم است که از مصرف دوز‌های بالای این مکمل اجتناب کنید تا دچار عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی نشوید، مگر اینکه پزشکتان آن را تجویز کرده باشد.\nویتامین دی به شدت برای سلامت عمومی بدن مهم است. حتی با پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم، ممکن است باز هم برای رسیدن به سطح مطلوب، نیازمند مصرف مکمل ویتامین دی باشید.\nاما به هر حال، عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی نیز مسئله ی مهمی می باشد.\nاطمینان حاصل کنید که از عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی اجتناب خواهید کرد. عموما، افرادی که سطح ویتامین بدن آنها کافی می‌باشد، مصرف ۴۰۰۰ واحد یا کمتر در روز ایمن در نظر گرفته میشود.\nپزشکان ممکن است برای افرادی که سطح ویتامین دی آنها ناکافی یا دچار کمبود هستند، مکمل ویتامین دی تجویز کند. آنها سطح این ویتامین در خون شما را تحت نظر داشته و به محض اینکه سطح ویتامین دی به حد مطلوب رسید، مصرف مکمل را کاهش داده یا قطع میکنند.\nاز مصرف دوز‌های بالای این مکمل اجتناب کنید تا دچار عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی نشوید، مگر اینکه پزشکتان آن را تجویز کرده باشد.\nهمچنین لازم به ذکر است که برخی موارد عوارض مصرف بیش از حد ویتامین دی زمانی رخ میدهد افراد از مکملهایی استفاده میکنند که دوز ویتامین دی روی لیبل آنها اشتباه درج شده است. اگر خواهان مصرف ویتامین دی هستید، آنها را از تولید کنندگان معتبر خریده تا ریسک اوردوز تصادفی به حداقل برسد.\nاگر در حال مصرف ویتامین دی هستید و علائم ذکر شده در این مقاله را نیز دارید، پس در سریع ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید.\nهمین امروز امتحان کنید : اگر می‌خواهید وضعیت ویتامین دی بدن خود را بدانید، با پزشک خود در مورد انجام آزمایش خون صحبت کنید.\nاگرچه کمبود خفیف یا شدید ویتامین دی به شدت رایج می‌باشد، اما اکثر مردم اصلا نمیدانند که دچار کمبود هستند. در واقع، غیر ممکن است که بدون انجام آزمایش خون فرد تشخیص دهد که دچار کمبود ویتامین دی می‌باشد.\nاگر آزمایش خون شما نشان دهد که دچار کمبود ویتامین دی هستید، پزشک تان در مورد دوز‌های روزانه مناسب برای تقویت سطح این ویتامین توصیه هایی خواهد کرد.


تبعید اجباری، چند ایرانی خارج از کشور؛ از خواب بیدار شدم و ۸ سال و ۸ ماه حکم گرفته بودم! - پایگاه خبری / تحلیلی نگام\nتبعید اجباری، چند ایرانی خارج از کشور؛ از خواب بیدار شدم و ۸ سال و ۸ ماه حکم گرفته بودم!\nپایگاه خبری / تحلیلی نگام – هشت شهروند ایران که دو نفر از آن‌ها تابعیت آلمان و بریتانیا را نیز دارند، در پرونده‌ای مشترک، به حبس‌های بلند‌مدت محکوم شده‌اند. مقامات قوه قضاییه جمهوری اسلامی و حفاظت اطلاعات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی مدعی شده‌اند این پرونده به دلیل اداره «حزب کمونیست ایران» توسط این افراد باز شده است.\nبنا به گفته «مصطفی نیلی»، وکیل دادگستری، روز ۱۳ مرداد ۱۴۰۰، شعبه۲۶ دادگاه انقلاب تهران موکلان او، «ناهید تقوی» و «مهران رئوف» را به ۱۰ سال و هشت ماه، «سمیه کارگر» و «بهاره سی سلیمانی» را به شش سال و هشت ماه و «نازنین محمد‌نژاد» را به سه سال و چهار ماه حبس تعزیری محکوم کرده است.\nعلاوه بر این پنج نفر، «نفیسه ملکی‌جو»، بازیگر تئاتر و «محمد حاجی‌نیا»، دانشجوی کارشناسی ارشد رشته فلسفه در «دانشگاه پاریس۸» در فرانسه نیز هر کدام به هشت سال و هشت ماه زندان در این پرونده محکوم شده‌اند.\n«الهام صمیمی» یکی دیگر از متهمان این پرونده است که تا کنون حکمی برای او صادر نشده است. «ایران‌وایر» با یک منبع نزدیک به محمد حاجی‌نیا درباره جزییات این پرونده گفت‌وگو کرده است.\nبرخلاف بقیه، از محمد حاجی‌نیا هیچ تصویری منتشر نشده است. یک منبع نزدیک به این دانشجوی فلسفه می‌گوید: «خانواده‌اش از حکم صادر شده برای محمد بی خبرند و او نمی‌خواهد با انتشار تصویرش، آن‌ها را دل‌نگران کند.»\nاز حاجی‌نیا فقط یک نامه در وب‌سایت «اخبار روز» منتشر شده که خودش گفته است به دلیل مسوولیت اجتماعی که در مورد اطلاع رسانی در این باره داشته، دست به انتشار آن زده است. در آن نامه، حاجی‌نیا گفته هیچ ربطی به این پرونده نداشته است، مگر افتخار آشنایی و رفاقت با برخی از متهمان آن که مقامات امنیتی جمهوری اسلامی مدعی شده‌اند حزب کمونیست ایران (مارکسیست- لنینیست- مائوئیست) را اداره می‌کرده‌اند.\nحاجی‌نیا که جوانی ۲۹ ساله است، در بخشی از این نامه نوشته است: «اخیرا یک روز صبح از خواب بیدار شده و متوجه شدم که به هشت سال و هشت ماه حبس تعزیری محکوم شده‌ام. این حکم بنا به اعلام شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب اسلامی تهران به همراه هفت محکوم سیاسی دیگر به نام‌های ناهید تقوی، مهران رئوف، سمیه کارگر، بهاره سلیمانی، نازنین محمدنژاد، الهام صمیمی و نفیسه ملکی‌جو صادر شده است. چه در زمان هجوم نیروهای امنیتی به منزل‌های این هفت نفر، چه در زمان بازداشت، چه در دوران انفرادی و بازجویی‌های طویل‌المدت و نهایتا چه در مدت دادگاه و اعلام احکام، در ایران نبودم و حتی از متهم بودن خود نیز اطلاعی نداشتم.»\nاو در ادامه نوشته است که رفاقت او با برخی از متهمان این پرونده، مراوده‌ای فکری، رفیقانه و پربار بوده است و حالا می‌داند که این افراد به دلیل افکار و عقایدشان و در پس پرونده‌سازی‌های رایج، بعد از انفرادی‌های طولانی، به حبس محکوم شده‌اند.\nحاجی‌نیا در ادامه نیز با اشاره به حکم صادر شده علیه خود نوشته است: «من به اتهام مشارکت در اداره حزب کمونیست ایران (مارکسیست-لنینیست- مائوئیست) به منظور بر هم زدن امنیت و فعالیت تبلیغی علیه نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران بدون آن که حضور داشته باشم و حتی اطلاعی از کیفرخواست و روند پرونده داشته باشم، محکوم به هشت سال و هشت ماه زندان شده‌ام.»\nاما قصه در این جا به پایان نمی‌رسد. آن‌گونه که منبع مطلع و نزدیک به حاجی‌نیا به «ایران‌وایر» می‌گوید، این دانشجو که به صورت غیابی به چنین حکم سنگینی محکوم شده، از شروع سال تحصیل ۲۰۱۹-۲۰۱۸ یا همان شهریور ۱۳۹۷، ساکن ایران نبوده و فقط یکی دو بار برای دیدار با خانواده و مخصوصا مادرش، به ایران سفر کرده است.\nاین منبع مطلع که به دلایل امنیتی نام او نزد «ایران‌وایر» محفوظ خواهد ماند، هم‌چنین می‌گوید: «خانواده محمد کاملا غیر‌سیاسی است. حتی خود محمد هم اصولا فرد سیاسی نبوده و نیست. او به فلسفه و علوم انسانی علاقه‌مند است و با برخی از متهمان این پرونده که حالا جمعا بیش از ۵۳ سال حکم گرفته‌اند هم در رابطه با علایق خود در فلسفه و ادبیات گفت‌وگو می‌کرده‌اند.»\nابلاغیه‌ای به دست محمد و خانواده‌اش نرسیده است\nاین منبع مطلع با اشاره به عدم ابلاغ حکم به این دانشجوی محکوم به هشت سال و هشت ماه زندان می‌گوید: «این حکم آن قدر بدون رعایت رویه‌های معمول قانونی صادر شده که حتی ابلاغیه آن نه به دست خود محمد رسیده است و نه به دست خانواده‌اش. حکم را ظاهرا نیلی، وکیل سایر افراد این پرونده دیده و به دوستان محمد گفته است. آن‌ها هم به محمد اطلاع داده‌اند. در حال حاضر خانواده محمد از صدور چنین حکم سنگینی برای او بی خبرند و خود او هم چون مادر مسن و بیماری دارد، ترجیح داده است که ماجرا را به آن‌ها نگوید.»\nبنا به گفته این منبع مطلع، حاجی‌نیا که فارغ‌التحصیل فلسفه از «دانشگاه تهران» است و فقط برای ادامه تحصیل و نه اقامت پس از آن به فرانسه رفته، تا زمان آزادی دوستان خود از بازداشت موقت، از پرونده‌سازی علیه خود و اتهاماتی که حفاظت اطلاعات سپاه پاسداران و قوه قضاییه جمهوری اسلامی علیه او مطرح کرده‌اند، بی‌اطلاع بوده است.\nاو در همین رابطه می‌گوید: «محمد از همه چیز بی خبر بود، تا جایی که بعد از آزادی دوستش از بازداشت موقت، با او تماس گرفت تا جویای احوالش شود که متوجه شد در تمام بازجویی‌ها، نام خودش هم بوده و او نیز هم‌پرونده‌ای دوستانش و چند نفر دیگر که اصلا آن‌ها را نمی‌شناسد، است.»\nاین منبع مطلع و نزدیک به محمد حاجی‌نیا هم‌چنین می‌گوید: «محمد هیچ وقت برنامه خارج ماندن نداشت. به لحاظ روحی هم آدمی نبود که بتواند دوری از خانواده و به‌ویژه مادرش را تحمل کند. قصد او تحصیل و کسب تجربه درس خواندن در خارج از ایران و آشنایی با متون و آکادمی غرب بود و به همین‌خاطر برای تحصیل در فرانسه اقدام کرده بود. حتی در مورد دکترا هم به من گفته بود که مطمئن نیست می‌خواهد بماند یا نه. به همین دلیل این حکم برایش بسیار سخت بوده و کل روند زندگی او را تحت تاثیر قرار داده است. محمئ دیگر امکان بازگشت به ایران را ندارد، مگر با این فرض که ۹ سال از عمرش را در زندان بماند که خب با توجه به مجموع شرایط، قاعدتا نمی‌ارزد.»\nاین منبع مطلع هم‌چنین به وضعیت پناه‌جوپذیری اغلب کشورها در دوران همه‌گیری ویروس کرونا و واقعیت‌های زندگی پناه‌جویی در فرانسه و در سایر نقاط جهان اشاره می‌کند و می‌گوید: «در فرانسه هم شرایط بی‌ثبات است. با توجه به وضعیت جهانی پناهنده‌ها و پناه‌جوها، این که محمد بتواند شرایط باثباتی پیدا کند، دشوار است. شاید اگر کس دیگری جای او بود، راحت‌تر می‌پذیرفت. ولی او نه برنامه‌ای برای کار در خارج از ایران داشت و نه برنامه‌ای برای زندگی.»\nحاجی‌نیا که بعد از ناهید تقوی، شهروند ایرانی آلمانی و مهران رئوف، فعال کارگری و شهروند دو تابعیتی بریتانیایی ایرانی که هر‌کدام ۱۰ سال و هشت‌ماه حکم گرفته‌اند، بیشترین حکم را در این جمع گرفته است، حتی وکیلی در این پرونده نداشته و بدون برخورداری از حداقل‌های حقوق متهمان در ایران، حکمی را گرفته است که احتمالا مانع ورود او به کشور و زادگاهش خواهد شد و از دیدار با خانواده محرومش خواهد کرد.\nنفیسه ملکی‌جو؛ حکم غیابی در تبعید اجباری\nالبته حاجی‌نیا تنها متهم این پرونده نیست که به صورت غیابی حکم گرفته است، نفیسه ملکی‌جو، بازیگر تئاتر نیز از دیگر متهمان این پرونده است که در زمان صدور حکم، در ایران نبوده است. در یادداشتی که سایت «هرانا» از ملکی‌جو منتشر کرده، آمده است: «بیست و پنجم مهر ۱۳۹۹، در آخرین غروب جمعه پیش از آبان، نیروهای امنیتی با ترفندی موذیانه به خانه‌ام هجوم آوردند و غافل‌گیرم کردند. سپس به زور داخل خانه شدند و بی‌محابا مرا زدند. آن‌ها برای بازرسی منزل آمده بودند. در ابتدا یک مرد و یک زن بودند که رفته رفته بر تعدادشان افزوده می‌شد.خاطرم نیست دقیقا چند نفر بودند. پس و پیش نگاهم جولان می‌دادند و ریز و درشت ورق ورق‌های زندگی‌ام زیر ذره‌بین‌شان بود… آن‌ها کتاب‌هایم، دفترچه‌های خط‌خطی‌ام، وسایل ارتباطی‌ام و مدارک شناسایی‌ام، اعم از پاسپورتم را ضبط کردند… برای بازرسی منزل آمده بودند و بلد بودند که ادعا کنند تو فقط متهمی!…، اما سکنات غیرانسانی و چشم‌های درنده‌شان بیشتر این را به من القا می‌کرد که با خانه‌ام و در و دیوارش، با خاطره‌هایم، رفیق‌هایم و عزیزانم ناگهان به بازجویی شبانه آن هم در پستوی خودم _ احضارم کرده‌اند. ناگفته نماند که نیروهای امنیتی بعد از پایان بازرسی منزل، از من خواسته بودند تا در روز یک‌شنبه به محلی که مرکز قضایی نبود (خانه‌های امن‌شان) مراجعه کنم. نرفتم. من به اجبار تبعید شدم. ماه‌ها پنهان زیستم و در تنهایی خشم غلیان‌کرده خود نسبت به وضعیت‌مان را فرو بلعیدم. منتظر احضاریه کتبی شدم و احضاریه کتبی‌ام زمانی صادر شد که جرات کرده و پیه ترک از کاشانه را با تمام حسرت‌هایش به تنم مالیده بودم.»\nنفیسه ملکی‌جو نیز که ناچار به ترک ایران شده، توسط شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب تهران به هشت سال و هشت ماه زندان محکوم شده است. او از جمله شهروندانی بود که در آبان سال ۱۳۹۹ و در آستانه سالگرد اعتراضات سراسری آبان ۱۳۹۸ به گران شدن یک شبه بنزین و سرکوب خونین شهروندان معترض، به یکی از خانه‌های امن حفاظت اطلاعات سپاه فراخوانده شده بود.\nمصطفی نیلی، وکیل دادگستری که خود از ۲۳ تیر سال جاری به همراه شش وکیل و دو فعال مدنی دیگر در بازداشت به سر می‌برد، در آن زمان درباره تفتیش منزل نفیسه ملکی‌جو و احضار او در توییتر خود نوشته بود: «جمعه شب ضابطان امنیتی به منزل موکل بنده، خانم نفیسه ملکی‌جو رفته‌اند و بدون این که نسخه‌ای از حکم خود را به موکل ابلاغ کنند، گوشی موبایل و کتاب‌ها و دیگر لوازم شخصی ایشان را با خود برده‌اند و به وی گفته‌اند یکشنبه صبح به آدرسی که مرکز قضایی نیست، مراجعه کند.»


قبرستان پینه شلوار در تبریز، مکانی تاریخی و عجیب! - خبرهای تور|تور ارزان|تور لحظه آخری|قیمت تور|تور سنگاپور\nمکان شما: خانه / قبرستان پینه شلوار در تبریز، مکانی تاریخی و عجیب!...\nبهمن ۱, ۱۳۹۷ /0 دیدگاه /در ایران, تبریز, تور, جاذبه, مالزی /توسط\nامروز می خواهیم برای ایرانگردی و شناخت این مرز و بوم به شهر تبریز رفته و یکی از تاریخی ترین قبرستان های این شهر یعنی قبرستان پینه شلوار تبریز را مورد بررسی خود قرار دهیم. این قبرستان که گاهی به نام روستایی که در آن قرار گرفته است نیز خوانده می شود، در طول زمان با این که بسیار مورد سرقت و غارت قرار گرفته اما هنوز هم برافراشته و با ارزش است. در ادامه پیشنهاد می کنیم که با ما در الی گشت همراه باشید تا به اتفاق یکدیگر، قبرستان پینه شلوار تبریز را به خوبی بررسی کرده و بشناسیم.\nشهر تبریز از آن دسته شهرهایی است که به هر طرفش که رجوع کنید، می توانید یک اثر و یا حتی منطقه ی تاریخی بزرگ را ببینید. قبرستان پینه شلوار تبریز نیز جزئی از همان جاذبه های فراروان این شهر است. در مقدمه اشاره کردیم که این روستا نام دیگری دارد. نام دیگر این قبرستان، به نام روستایی که در آن قرار گرفته یعنی شادباش مشایخ است که در نزدیکی شهر تبریز قرار گرفته است. اگر در سفرتان به تبریز به پارک ایلی گل رفتید، بدانید و آگاه باشید که در فاصله ی ۳ یا ۴ کیلومتری شما یک روستای قدیمی و تاریخی قرار گرفته است که در آن قبرستانی با قدمت و پیشینه ای زیاد واقع شده است.\nقدیمی ترها درباره ی قبرستان پینه شلوار تبریز نقل کرده اند که این قبرستان به عنوان قدیمی ترین قبرستان تبریز در این روستا قرار گرفته است. حتی درباره ی این روستا اینگونه نیز گفته می شود که در روزگاران خیلی قدیم، افرادی به امید دستیابی به گنج های معروف در قبرستان ها به جست و جو و کاووش در این منطقه پرداختند و خاک این قبرستان را کاملا زیرو رو کرده اند و آن را بسیار مورد هجوم و دستبرد قرار داده اند. اما هنوز هم در این قبرستان نمادها و بازمانده های تاریخی بسیاری باقی مانده است تا آن را کاملا متمایز کند. برای سفر به تبریز و این که چه باید و نبایدهایی برای شما وجود دارد، می توانید راهنمای سفر به تبریز را مطالعه کنید.\nاز این ها که بگذریم، قبرستان پینه شلوار در تبریز که با تلفظ پینه شالوار نیز خوانده می شود، در محدوده ی جنوب شرقی شهر تبریز و در شرق روستایی به نام شادباش مشایخ که یکی دیگر از نام های این سوتا است، قرار گرفته است. قبرستان شاد آباد مشایخ یا به عبارتی دیگر همان پینه شلوار از جمله ی قبرستان های قدیمی و تاریخی شهر تبریز است که قدمت ساخت آن به دوره ی پیش از اسلام باز می گردد.\nدر بازید از این قبرستان سنگ هایی را خواهید دید که مانند سنگ افراشته های قبرستان خالد نبی دارای هیچگونه کتیبه و یا سنگ نوشته ای نیستند. این نکته را یادتان باشد که در ابتدای ورود به این منطقه ی تاریخی، درباره ی گورستان و افسانه های پیرامون آن حتما اهالی روستا توضیحاتی را به گردشگران و شما خواهند داد. درباره ی این قبرستان می گویند که عده ای از مشایخ، عرفا و امرای قرن های ۷، ۸ و ۹ هجری که در تبریز اقامت داشته اند، در این قبرستان به خاک سپرده شده اند.\nدرباره این روستا باید بدانید که در حال حاضر در آن، به غیر از مردم بومی کسی دفن نمی شود. در واقع اهالی روستا به هیچ عنوان اجازه ی دفن کسی را به غیر از بومیان و یا کسانی که اهل این روستا نباشند را نمی دهند. یکی از نکاتی که باید درباره ی این روستا بدانید این است که که این گورستان بارها مورد حمله ی سارقین آثار باستانی قرار گرفته و شبانه افرادی برای حفاری گورها آمده اند و اهالی محلی هم این موارد را گزارش نموده اند.\nبررسی قبرستان پینه شلوار تبریز از نظر تاریخی\nاگر از لحاظ تاریخی این ۳ نوع سنگ قبر را مورد بررسی قرار دهیم، با شرایطی بسیار جالب و قابل توجهی آشنا می شویم. در این بررسی شاهد خواهیم بود که ۳ نوع جمعیت ساکن در این منطقه هستیم که از لحاظ فرهنگی هیچ ارتباطی با همدیگر ندارند و اجزای فرهنگی آنها هیچ نوع ارتباطی را برایمان نمایش نمی دهد. البته می توانیم یک دوره ی چهارم هم به این ۳ دوره ی قبل اضافه کنیم. این دوره مختص دوره هایی است که تدفین هایی است که در زمان معاصر توسط اهالی روستا انجام شده است.\nدرباره ی برخی از سنگ قبرهایی که در قبرستان پینه ی شلوار تبریز وجود دارد، سوراخ هایی به شکل مربع و مستطیل در بالای سنگ قبرها دید. مردم روستا و محلیان در مورد این سوراخ ها می گویند: روستاییان در این سوراخ ها آب و دانه می ریختند تا پرندگان از آن تغذیه کنند و ثواب آن نصیب صاحب قبر باشد.\nاما بر اساس مشاهدات تاریخی می توان گفت که این سنگ ها را به صورت سوراخ یا مادگی و برآمدگی یا نرینگی می ساختند تا سنگ ها را به هم اتصال دهند. شما اگر در کل محوطه ی گورستان که بگردید، حتی یک نماد افراشته و سالم هم نمی یابید. تمام آنها به نحوی شکسته و خراب شده اند و شاید بتوان گفت سالم نبودن حتی یکی از این نمادها تعمدی بوده است.\nجالب است بدانید که قبرها مکان مشخصی ندارند و در جای جای قبرستان پراکنده شده اند. البته جستجوی دقیق لازم نیست و می توان این سنگ های منحصر به فرد را به راحتی پیدا کرد. نکته ی جالب فرسایش این سنگ ها این است که در مقابل باد و باران و گرما و سرما است که به خوبی گذر زمان را بازگو می کند. جنس سنگ ها از نوعی سنگ خارای سخت است و فرسایشی این چنین گویای قدمت بسیار این سنگ ها است.\nدرباره ی مشاهیری که در قبرستان پینه شلوار تبریز دفن شده اند، سلطان اویس بن امیر شیخ حسن بزرگ ایلکانی است که دومین سلطان جلایریه است. این شاهزاده ی جوان بعد از پدر خود به عنوان مشهورترین امیر جلایریه بود. این فرد، امیری شجاع و تربیت یافته، شعر دوست و شاعر و سلطانی بسیار عارف مسلکی بود. همچنین وی پادشاهی عدالت گستر و رئوف و بسیار بخشنده بود. وی اغلب اوقاتش را با عرفا و مشایخ و شعرا می گذراند.\nسلطان اویس از آن دسته از افرادی بود که عمران و آبادی را دوست داشت و برایش تلاش های بسیار کرد. در سفرنامه ی یکی از مسافرین اروپایی که به ایران سفر کرده بوده و تبریز را دیده است نوشته شده که: در شهر تبریز عمارتی به نام دولتخانه ساخته شده بود که نزدیک به هزاران اتاق و منزلگاه در خود داشت و برای پذیرایی مسافرین آماده بوده است.\nآن چه که از تاریخ قبرستان پینه شلوار تبریز و فلسفه ی نماد‌هایی که در آن موجود است، متاسفانه تا به حال مطلب قابل قبولی پیدا نشده است. درباره ی این قبرستان اطلاعات تاریخی دقیقی وجود ندارد. همین مسئله تا به الان باعث شده است که کارشناسان و تاریخ شناسان، در بازیافتن تاریخ دقیق و آشنایی کامل با این قبرستان منحصر به فرد و خاص باز می دارد.\nنوشته قبرستان پینه شلوار در تبریز، مکانی تاریخی و عجیب! اولین بار در تور مالزی- قیمت تور مالزی|تور ارزان مالزی. پدیدار شد.\nhttps://singaportour.ir/wp-content/uploads/2019/10/logo-300x150.png 0 0 https://singaportour.ir/wp-content/uploads/2019/10/logo-300x150.png 2019-01-21 15:31:032019-01-21 15:31:03قبرستان پینه شلوار در تبریز، مکانی تاریخی و عجیب!\nآماسیا، شهری خوش آب و هوا در ترکیه قیمت تور کیش نوروز ۹۸ هتل مریم


وکیل: امنیتی تصویری در Arbery مورد ممکن است نشان می دهد آب می شکند – لیلکی\nوکیل: امنیتی تصویری در Arbery مورد ممکن است نشان می دهد آب می شکند\nساوانا, Ga. — یک جوان مرد سیاه و سفید فیلم برداری توسط دوربین های امنیتی راه رفتن را از طریق یک خانه در حال ساخت در ماه دسامبر و در ماه فوریه ممکن است متوقف شده و در سایت برای نوشیدن آب با توجه به یک وکیل برای صاحب خانه محوری به بررسی حمله Ahmaud Arbery.\nArbery کشته شد Feb. 23 در یک تعقیب توسط یک پدر و پسر که مسلح خود را بعد از 25 سال-پیرمرد فرار گذشته حیاط خود را فقط در خارج از شهرستان بندر Brunswick. درست قبل از تعقیب Arbery ثبت شده در داخل یک قاب خانه ساخته شده در همان خیابان.\nگرگوری McMichael, 64 و تراویس McMichael, 34, شده اند زندانی به اتهام قتل پس از 7 مه. سالمند McMichael گفت: پلیس به او مشکوک Arbery مسئول اخیر نمیتوانیم در محله. او همچنین گفت Arbery حمله پسر خود را قبل از او کشته شد.\nArbery مادر گفت: او معتقد است پسرش صرفا از دویدن.\nروز جمعه یک وکیل برای صاحب خانه تحت ساخت و ساز منتشر شد سه دوربین امنیتی در فیلم های گرفته شده Dec. 17 بیش از دو ماه قبل از عکسبرداری است. آنها نشان می دهد یک مرد سیاه و سفید در یک تی شرت و شلوارک در سایت. در آخرین کلیپ او پیاده چند قدم به سوی جاده و سپس شروع به در حال اجرا در یک هل دهنده سرعت.\n“این در حال حاضر به نظر می رسد که این مرد جوان ممکن است در آینده بر روی این ملک برای آب” J. الیزابت Graddy وکیل برای صاحب خانه لری زبان انگلیسی در بیانیه ای گفت. “وجود دارد یک منبع آب در حوض پشت خانه به عنوان به خوبی به عنوان یک منبع نزدیک به جبهه ساختار. اگر چه این منابع آب به نظر نمی رسد در هر یک از دوربین های فریم مرد جوان حرکت می کند و از مکان خود.”\nیک مرد در لباس های شبیه به نظر می رسد به طور خلاصه در یکی دیگر از امنیت تصویری گرفته شده در صفحه اصلی سایت ساخت و ساز Feb. 11 کمتر از دو هفته قبل از عکسبرداری است. Graddy گفت که فرد به نظر می رسد همان مرد نشان داده شده در Dec. 17 فیلم.\nمعلوم نیست اگر Arbery است که فرد نشان داده شده در هر یک از فیلم های گرفته شده قبل از Feb. 23 هنگامی که تیراندازی رخ داده است.\nدفاع وکلای گرگوری McMichael روز جمعه گفت که آنها باید به بررسی مدارک و شواهد است که می گوید یک داستان متفاوت” در مورد Arbery و دو مرد به اتهام کشتن او. وکیل لورا Hogue به خبرنگاران گفت: “بیش از یک وجود دارد تصویری از حادثه است.”\n“حقیقت آشکار خواهد شد این است که فقط یک عمل خشونت آمیز و نژاد پرستی و” وکیل فرانکلین Hogue یک کنفرانس خبری گفت در خارج از زن و شوهر مکن ، “گرگ McMichael نمی ارتکاب قتل است. گرگ McMichael است نه یک حزب به جرم قتل.”\nوکلای مدافع برای Arbery پدر و مادر باید گفت دوربین های امنیتی تصویری از همان صفحه اصلی سایت ساخت و ساز Feb. 23 را نشان می دهد Arbery در حق ملک قبل از عکسبرداری است. آنها همچنین می گویند این فیلم نشان می دهد Arbery ارتکاب هیچ جرایم است.\nما از 3 تریلیون ‘قهرمانان قانون’ می گذرد مجلس نمایندگان


عدم مشروعیت انتخابات شورای صنفی نمایش / تن به انتخابات دولتی نمی‌دهیم | هنرمند\nسه شنبه، 23 اردیبهشت 1399 - 18:01\nامیریوسفی مطرح کرد:\nبه گزارش هنرمندنیوز , او که تا دیروز ریاست شورای صنفی نمایش را برعهده داشت، معتقد است: این انتخابات مشروعیت ندارد، چون نه نماینده جدید کانون کارگردانان در آن حضور داشت و نه نماینده واقعی شورای عالی تهیه کنندگان. این جلسه، جلسه حذف کانون کارگردانان، حذف شورای عالی تهیه کنندگان و حذف خانه سینما بود، اما این اتفاق نشدنی است.\nوی گفت: برای تودیع و تقدیر از دو سال حضور در شورای صنفی نمایش به سازمان سینمایی دعوت شدم؛ وگرنه محل جلسات شورای صنفی در ساختمان خانه سینماست. هفته قبل گفتند همه اعضای شورا به اضافه آقای فرحبخش حضور داشته باشند. به عنوان رئیس شورا متذکر شدم آقای فرح بخش از طرف شورای صیانت به خاطر اتفاقاتی که سال گذشته رخ داد، منع حضور در جلسات را دارند، اما گفتند چون جلسه آخر و تقدیر است، دعوت شوند. من هم قبول کردم و خوشحال شدم که بعد از مدت‌ها می‌توانیم ایشان را ببینیم. وقتی به جلسه آمدم، فکر نمی‌کردم این جلسه از تقدیر و تودیع به تخریب و توهین تبدیل شود که در وزارت ارشاد انجام شد!\nبرچسب ها: حواشی شورای صنفی نمایش، محسن امیریوسفی\nمحسن امیریوسفی برای «قیف» مجوز گرفت


بازی Splendor نسخه ایرانی - فروشگاه اینترنتی بازی نوین - خرید بردگیم\nخانه/خانوادگی/Splendor ( اسپلندور: نسخه ایرانی )\nدر بازی Splendor در سبک تجارت در دوران رنسانس جریان دارد و رتبه آن در بازی های خانوادگی 15 است. این نسخه تولید ایران است و کیفیت آن با نسخه خارجی برابری می کند.\nدسته: ایرانی, خانوادگی برچسب: اسپلندور: نسخه ایرانی, بازی اسپلندور: نسخه ایرانی, خرید بازی splendor, خرید بازی اسپلندور: نسخه ایرانی, ویدیو معرفی و نقد\nبازی Splendor نسخه ایرانی\nبازی Splendor در سبک خانوادگی برای ۲ الی ۴ نفر طراحی شده است. در این بازی جمع آوری امتیاز و مدیریت کارت ها برنده بازی را مشخص می کند.\nخرید یا درست کردن کارت\nرزرو کردن کارت\nاگر الماس جمع کنید، یا ۳ نوع مختلف الماس یا ۲ الماس از یک نوع به دست می آورید. اگر کارتی بخرید، هزینه آن را با الماس می دهید و در نهایت کارت را به دست خود اضافه می کنید.\nدر صورتی که مقدار مشخصی از کارت ها را داشته باشید، اشراف زادگان به ملاقات شما می آیند و امتیاز ویژه ای به شما داده می شود.\nهر بازیکنی که به امتیاز ۱۵ برسد، برنده می شود و بازی به اتمام می رسد.\nبازی Splendor یکی از بهترین بازی های خانوادگی حال حاضر دنیاست. امتیاز این بازی در سایت BGG مقدار ۷٫۵ است و در حال حاضر رتبه ۱۵ را در بازی های خانوادگی دارد.\nاین نسخه تولید ایران است و کیفیت توکن ها و تایل های اشراف زادگان آن با نسخه اصلی برابر است. کیفیت کارت ها و لمینتی که بر روی آن کشیده شده است و نسخه اصلی با کیفیت تر است و در طول زمان به هیچ وجه پاره یا خراب نمی شود.\nجعبه بازی مشابه با اوریجینال است و ارگنایزر داخلی نیز در این نسخه قرار داده شده است.\nعکس های داخل این صفحه از نسخه ایرانی گرفته شده است.\nبرای خرید نسخه اوریجینال Splendor به اینجا مراجعه کنید.\nکیفیت این نسخه توسط بازی نوین تضمین می شود.\nمکانزیم های بازی: جمع آوری کارت، خرید کارت\nمحتویات: ۴۰ توکن الماس در ۶ رنگ، ۹۰ کارت، تایل های اشراف زادگان\n1 دیدگاه برای Splendor ( اسپلندور: نسخه ایرانی )\nعلیرضا – 1398-04-01\nقیمت نسخه فارسی چند هست؟؟\nداود فرخ سامانی (مالک تایید شده) – 1398-04-01\nقیمتش ۳۴۰ هست که به زودی موجود میشه.\nColt Express ( قطار سریع السیر کلت )\nWingspan ( بال ها )


فلفل دیگر جواب نمی دهد!\nکودکدنیای کودکانبهترین اسباب بازی برای کودک 2 ساله\nشهرزاد: کودک 2 ساله تقریبا قادر است بیشتر کارهای ساده را به تنهایی انجام دهد. دویدن و پریدن و ورجه وورجه‌های بسیار از فعالیت‌های روزمره او هستند. هماهنگی دست‌ها و انگشتانش دیگر در اختیار خودش هستند و قادر است به خوبی از آن‌ها استفاده کند. می‌تواند به راحتی اسباب‌بازی‌های مشابه را از نظر رنگ، شکل و اندازه دسته‌بندی کند. حالا قادر است با دستانش اجسام را به خوبی شکل دهد و مهارت حل مسائل ساده را هم کسب کرده. هنوز هم بیشتر ترجیح می‌دهد به تنهایی بازی کند اما اگر کنار کودک دیگری قرار بگیرد هم می‌تواند سازگاری داشته باشد و تا زمانی‌که منافعش تهدید نشده با او بازی کند.\nکودک به قدر کافی بزرگ شده و دوست دارد کار‌هایش را خودش انجام دهد تا مانند والدینش دیده شود و از این کار لذت می‌برد. ماشین‌های شارژی و سه‌چرخه‌ها از اسباب‌بازی‌های سرگرم‌کننده این سن هستند که هم حس استقلال او را تقویت می‌کنند و هم سرگرم‌کننده هستند. هولاهوپ مخصوص کودکان از دیگر گزینه‌های خرید اسباب‌بازی برای این سن است. کودک 2 ساله شما با هولاهوپ می‌تواند بازی‌های زیادی خلق کند. فقط کافی است آن را در اختیار کودک بگذارید تا ببینید چطور خودش را با آن سرگرم می‌کند.\nحدود قیمت: 75 هزار تومان\nاین اسباب‌بازی چند کاربرد دارد. یکی این‌که چرخ دارد و روی زمین حرکت می‌کند. اما ویژگی مهم‌تر آن این است که کودک شما می‌تواند اشکال هندسی را درست مثل یک پازل از حفره‌های مشابه به درون کامیون بیندازد. در واقع این کامیون مثل یک پازل عمل می‌کند و باعث افزایش هوش کودک شما می‌شود.\nعروسک‌های حیوانات و بچه‌های‌شان یا عروسک‌های هم شکل در سایزهای مختلف برای کودکان ۲ تا ۳ ساله از اسباب‌بازی‌های مفید به حساب می‌آیند. با این عروسک‌ها او می‌تواند مفاهیم زیادی را حین بازی یاد بگیرد. از آنجا که کودک دیگر استفاده از دست‌هایش را به خوبی یاد گرفته بازی با یک تکه خمیر یا گل بازی هم می‌تواند چیزهای زیادی به او یاد داده و در عین حال خلاقیتش را شکوفا کند. تخته وایت برد یا تخته گچی هم از علائق کودکان در این سن هستند. دومینوی اشکال و کارت‌های حافظه هم علاوه بر این‌که کودک را سرگرم می‌کنند باعث می‌شوند او با دقت بیشتری نگاه کند و تمرکز بیشتری بر آنچه می‌بیند و انجام می‌دهد، داشته باشد.\nحدود قیمت: 10 هزار تومان\nهمه بچه‌ها از خمیربازی خوش‌شان می‌آید. شما می‌توانید خمیر را از 2 سالگی به بعد در اختیار فرزندتان بگذارید. فقط فراموش نکنید که خمیر باید استاندارد باشد. بعد از بازی حتما دست‌های کودک‌تان را بشویید تا آن‌ها را به دهان نبرد. مگر این‌که بدانید خمیر خطری ندارد.\nپازل‌های مختلف هنوز هم برای کودک جذابیت دارند. او حالا قادر است ۶ تا ۱۲ قطعه را به خوبی کنار هم قرار بدهد. می‌توانید پازل‌های کلاسیک را فراموش کنید و حالا برای او پازل‌هایی تهیه کنید که به صورت آهن‌ربایی طراحی شده‌اند و اجزای مختلفی دارند مثلا عروسکی که کودک با لباس‌های مختلف او را تزئین کند یا صورتک‌های آهن‌ربایی که حالات مختلف چهره را روی آن‌ها به صورت پازل بگذارد. دست او را باز بگذارید تا هر شکلی که دوست دارد، با این پازل‌ها بسازد، اگر با یک لباس تابستانی چکمه به پای عروسک کرد یا برای لب‌های خندان صورتک، چشمانی از حدقه درآمده جایگذاری کرد، جلویش را نگیرید، او در حال کشف حالات مختلف است تا رابطه‌ای بین آن‌ها پیدا کند. نخ و مهره‌ها هم از اسباب‌بازی‌های آموزنده و سرگرم کننده در این سن هستند و با نخ کردن مهره‌ها، هم توانایی تمرکز کودک تقویت می‌شود و هم هماهنگی بین انگشتان و چشمانش افزایش می‌یابد.\nحدود قیمت: 230 هزار تومان\nکودک شما با این مجموعه مفصل 150 قطعه‌ای لگو می‌تواند چیزهای مختلفی بسازد. از تاب و سرسره بگیرید تا درخت و چیزهای دیگر. این کار باعث می‌شود خلاقیت کودک افزایش پیدا کند. شکل‌های مشخص این مجموعه کودک شما را در ساخت یاری می‌کند.\nدختر بچه‌ها در این سن خوش‌شان می‌آید خودشان لباس عروسک را درآورند و باز به تنش بپوشانند. این عروسک علاوه بر این‌که موقع فشار دادن دستش می‌خندد یا با تکان دست حرف می‌زند، یک کریر دارد که به 4 شکل مختلف درمی‌آید. هم کریر می‌شود، هم صندلی هم کوله پشتی و هم کیف دستی.


نکات مهم و آموزش مرحله به مرحله شیر دادن به نوزاد\nروش و نکات مهم شیر دادن به نوزاد پس از زایمان\nکد مطلب : 33370زمان مطالعه : 8 دقیقه\nوقتی برای اولین بار نوزاد را در آغوش می گیرید او را به سمت سینه خود بیاورید و با سینه تان چفت کنید و شروع به شیر دادن به کودک کنید. اهمیت این کار در ساعات اولیه تولد بسیار بالاست.\nایده آل ترین حالت برای شیردادن به نوزاد این است که مادر خود به او شیر دهد. اما شیر دادن به نوزاد هم باید با اصول خود انجام شود تا بهترین سود را برای نوزاد به همراه داشته باشد. تغذیه با شیر مادر طبیعی است.\nانتظار می رود که مادران به اطلاعاتی برای شیردهی بعد از تولد نیاز داشته باشند ؛ همراه با کمی مراقبت و راهنمایی, و مقدار زیادی اعتماد درباره این فرآیند و بدن, مهم است که اطلاعات خوبی در چند روز اول شیردهی به مادر داده شود.\nآموزش نحوه شیر دادن به نوزاد و اصول آن\nاین بخش از نمناک یک مرور کلی از آنچه در طول هفته اول و ماورای شیردهی اتفاق می افتد را ارایه می دهد, اما نکاتی که باید به یاد داشته باشید، عبارتند از:\nنگه داشتن نوزاد پوست به پوست ( اتصال تن به تن با خودتان)\nبرای پیدا کردن نشانه گرسنگی نوزاد می توان انگشت به دهان و لب نوزاد زد.\nتمیزی پوشک را بررسی کنید:به طور کلی تعویض 3 تا 5 پوشک مدفوعی نوزاد و 5 تا 6 و پوشک ادراری نوزاد در روز، نرمال است.\nچفت شدن شما نباید دردناک باشد. اگر لازم شد کمک بگیرید.\nشیر دادن به نوزاد در هفته اول تولد\nدر اینجا تفکیک هفته اول وجود دارد:چیزی که نرمال است + چیزی که مشکل دارد.\n1. شیردهی در چند ساعت اول پس از تولد:\nحفظ تماس پوست به پوست ؛ تا زمانی که شما یا نوزادتان دارای مشکلات پزشکی هستید که نیازمند توجه فوری است، مهم است که چند ساعت با نوزادتان تماس پوست به پوست را داشته باشید حتی نوزادانی که از طریق سزارین متولد می شوند، می توانند پس از تولد در آغوش مادر قرار گیرند.\nچک کردن زود چفت شدن:\nبیشتر نوزادان را (به ویژه آن هایی که مادرانشان داروهای دردی نداشتند) به سمت سینه خود بیاورید و آنها را با سینه تان چفت کنید. مطالعات متعددی اهمیت این چند ساعت اول را نشان داده اند. نوزادان بیشتر هوشیار هستند و برای مراقبت در این ساعات پس از زایمان آماده می شوند.\nشیر دادن به نوزاد در ساعات اولیه\nخواب عمیق نوزاد را به خاطر داشته باشید:\nنوزادان پس از چند ساعت اول به خواب عمیق فرو می روند و کم تر قادر به مراقبت شدن هستند. همچنین شواهدی وجود دارد که شیردهی و مراقبت در چند ساعت اول منجر به مدت زمان طولانی مراقبت و شیردهی می شود. نوزادان به محض تولد می آموزند و به آن ها فرصت یادگیری بدهید اگر نمی توانید, یا اگر مشکلی پیش آمد, نگران نباشید - تقریبا تمام نوزادان می توانند با کمک بعدا یاد بگیرند.\nنکات مهم در شیر دادن به نوزاد\nتمام چیزهایی که باید از شیر دادن به نوزاد بدانید\n2. تغذیه با شیر مادر در روز 1-3:\nمراقبت و شیردهی مکرر ؛ برای چند روز اول پس از تولد, نوزاد باید زیاد مراقبت و شیردهی شود. هنوز هیچ برنامه دقیقی در این باره وجود ندارد. اگر در بیمارستان هستید, اتاق کودک خود را در کنارتان در اختیار دارید.\nتماس پوست به پوست زیادی با نوزادتان داشته باشید. به این ترتیب, هر زمانی که نوزاد شما دنبال سینه بگردد، درست آنجا خواهد بود! ضربه سر، مکیدن محکم یا با دستانی مشت , لرزیدن دهان - اینها همه نشانه هایی هستند که کودکتان آماده شیر خوردن است.\nنکات آموزشی از شیر دادن به نوزاد\nهمه شیر آغوز:\nدر طول سه روز اول, شما نوعی شیر به نام آغوز تولید می کنید. مقدار کمی است اما غنی از ویتامین ها, پروتئین ها, آنتی بادی و عوامل ضد ویروسی می باشد. این اولین واکسن کودکتان است. هم چنین به عنوان ملین عمل می کند و به نوزادتان کمک می کند که اولین مدفوع خود را دفع کند.\nمراقب کاهش وزن نوزادتان باشید:\nطبیعی است که طی شیردهی در سه روز اول زندگی اش, کمی وزن کم کند. پنج تا هفت درصد نرمال است. بخشی از این حالت, دفع و عبور ماده اول و مایعات دیگر از بدو تولد است.\nکاهش وزن با شیر دادن به نوزاد\nلازم نیست که مکمل به کودک خود بدهید:\nدر واقع معده کودک شما در حال حاضر به اندازه یک تیله است, بنابراین تغذیه کردن چند اونس با بطری به احتمال زیاد باعث ایجاد ناراحتی می شود. آغوزی که بدن شما تولید می کند مقدار کمی دارد - اما مقدار مناسبی برای شکم کودکتان است.\nاگر نوزادتان برای شیر خوردن با سینه شما چفت نشد، چه باید کرد؟\nدر حالی که این اتفاق نادر است, اما غیر ممکن نیست که برخی نوزادان در چند روز اول زندگیشان دچار این مشکل شوند. اگر این اتفاق افتاد، از یک مشاور شیردهی یا راهنمای شخصب مورد اعتماد کمک بگیرید.\nنحوه صحیح شیر دادن به نوزاد\n3. شیر دادن به نوزاد در روزهای 3-5:\nبعضی اوقات بین روزهای سوم تا پنجم پس از تولد، شیر شما بیشتر می شود ، این اتفاق ممکن است به طور ناگهانی اتفاق بیفتد، اما گاهی به صورت تدریجی تری رخ می دهد.\nبرخی از زنان احساس پری بیشتری دارند و ممکن است متوجه شوند که نوزادشان شیر بیشتری را قورت می دهد (برخی مادران می توانند صدای یک کودک را بشنوند و این به معنی شیر خوردن نوزاد است!). نوزاد برخی زنان دیگر در زمان شیردهی بسیار حریصانه شیر می خورند، که می تواند خود این یک چالش برایشان باشد.\nبررسی چگونگی شیر دادن به نوزاد\nحس زیاد پر بودن سینه از شیر امکان پذیر است:\nنکته مهم این است که اطمینان حاصل کنید که نوزادتان کامل بر روی سینه قرار می گیرد و شیردهی اغلب برای خالی کردن سینه ها و جلوگیری از پر شدن آن ها استفاده می شود.\nاز دستتان برای خالی کردن شیرتان استفاده کنید:\nاگر سینه شما آنقدر پر است که نوک سینه صاف شده است، نوزادتان ممکن است در بخش چفت شدن مشکل داشته باشد. با مالش دستتان کمی از شیرتان را خالی کنید یا می توانید با مالش، به آرامی نوک سینه تان را انعطاف پذیرتر کرده و آغوش گرفتن را آسان تر کنید.\nآموزش مراحل شیر دادن به نوزاد\nآنچه مادران باید درباره شیر دادن به نوزاد بدانند\nبه آرامی ماساژ دهید:\nدر صورت نیاز از این تکنیک ها کمک بگیرید. اگر آنقدر عصبانی هستید که شیرتان نمی آید، ماساژی آرام می تواند به شما کمک کند.\nکمپرس سرد یا تکه ای یخ و اعمال لن بر روی سینه، برای شیردهی نیز می تواند مفید باشد.\nچک کردن پوشک:\nکمی بعد از اینکه شیر شما وارد می شود، مدفوع نوزادتان به رنگ سبز متمایل به قهوه ای تبدیل خواهد شد و خیلی زود بعد از آن به رنگ زرد خردلی خواهد رفت.پوشک خیس نیز به وفور دیده خواهد شد.\nبعد از شیر دادن به نوزاد چه کنیم؟\n4. شیر دادن به نوزاد در روزهای 5 تا 7 ام:\nپس از چند روز ممکن است شروع به عادت با شیردهی خود پیدا کنید. نوزادتان به طور مرتب در حدود 10 بار در 24 ساعت شیر می خواهد.برخی دیگر کشش کمی دارند (البته نه همیشه در شب!)، اما بیشتر آن ها باید هر دو ساعت یا بیشتر شیر بخورند.\nنشانه های گرسنگی را یاد بگیرید:\nزمانی که شیر شما در حال افزایش است و می دانید که نوزادتان وزن اضافه می کند، می توانید کمی بیشتر ادامه دهید. مراقب نشانه های گرسنگی او باشید. حتی یک بچه که حرکات مکیدن را انجام می دهد نشانه شیر خواستنش است!\nزمان مناسب شیر دادن به نوزاد\nبرنامه شیر دادن به نوزاد تغییر می کند:\nبرخی از کودکان برنامه تغذیه نامنظمی دارند، مایل به شیر خوردن به مدت هر چند ساعت هستند، و بعد از آن برای چند ساعت را بدون شیر خوردن سپری می کنند. همه اینها طبیعی است.\nبه چک کردن پوشک ادامه دهید:\nنوزادان بطور کلی سه تا پنج پوشک را در هر 24 ساعت کثیف می کنند. مدفوع باید حداقل اندازه یک چهارم، زرد رنگ و برخی اوقات با بافت خوبی باشد. انواع رنگ ها هم طبیعی هستند. برخی از کودکان بعد از هر بار غذا دستشویی خواهند کرد و برخی از آن ها مدفوعی سفت خواهند داشت. کثیف کاری پوشک ها متفاوت است، اما پنج تا شش پوشک خیس در هر روز عادی است.\nتغییر رنگ مدفوع نوزاد بعد شیر دادن\nاصول درست شیر دادن به نوزاد\nوزن نوزاد را بررسی کنید:\nپوشک فقط نیمی از داستان شیر مادر را تعریف می کند. قابل اعتمادترین آزمون، بررسی وزن (بدون لباس و یا پوشک) است.\nاگر نیاز بود، کمک بگیرید:\nاین می تواند تا دو هفته طول بکشد تا یک نوزاد به وزن تولدش برگردد، اما در پایان هفته اول، نوزاد باید به جای کم کردن وزن، وزن اضافه کند.اگر نوزادتان وزن زیاد نمی کند، فورا به پزشک مراجعه کنید!\nاستفاده از مکمل ها در صورت نیاز:\nاگر به آن نیاز دارید، شیر خود را پمپ کنید و بعد به نوزادتان بدهید.\nدرد باید کم شود:\nشیردهی باید تا پایان هفته اول بدون درد باشد. برخی حساسیت های ملایم هنگامی که نوزاد شما اولین شیرهایش را می خورد وجود دارد، اما دردی که شدید باشد، بیش از چند ثانیه طول بکشد، بین شیردهی ها بماند، یا با پوست شکسته شده یا ترک خورده همراه باشد، طبیعی نیستند.\nیادگیری نحوه شیر دادن به نوزاد\nشیر دادن به نوزاد پس از هفته اول:\nشما یک کودک دارید و بدنتان باید بعد از زایمان التیام یابد .\nنوزادتان می خواهد زیاد شیر بخورد و نزدیک شما باشد. حالا وقت آن است که برنامه خود را پاک کنید و خودتان را وقف او کنید. بسیاری از مادران جدید به این دلیل دچار مشکل شده اند که عادت دارند کارهایشان را انجام دهند و احساس استقلال کنند. اما این اتفاق کوتاه است و شما بعدا برای استراحت و دادن شیرتان به او سپاسگزاری خواهید کرد.\nبه خاطر داشته باشید، شما نباید همه کارها را به تنهایی انجام دهید. کمک بگیرید! شریک زندگی تان، خانواده تان، همسایگان، همه پیشنهادهای کمکتان را قبول می کنند. بگذارید دیگران خانه تان را نگهداری کنند و به شما غذا دهند تا شما بتوانید استراحت کنید و پرستار خوبی باشید.\nدرخواست کمک برای شیر دادن به نوزاد\nشیر دادن به نوزاد چه حسی به شما می دهد؟\nآیا شیردهی را دوست دارید؟\nاز آن متنفرید؟\nاحساس درماندگی می کنید؟\nتمام این احساسات طبیعی و عادی است که ناگهان همه آن ها را احساس خواهید کرد. هنگامی که از دوره زایمان و شیردهی بیرون آمدید و بهبود پیدا کردید، به گروه حمایت از شیردهی محلی تان ملحق شوید.\nملاقات و گفتگو با دیگر مادران شیرده به شما کمک می کند احساس طبیعی داشته باشید. علاوه بر این، نگرانی های بیشتری بعد از هفته اول وجود دارد و بسیار عالی است که فکر و حمایت از مادران دیگر را داشته باشید.\nاین مطلب مفید بود ؟243\nبرچسب : بچه داری\nاین خال های کودکان خطرناک هستند\nزمان مناسب برای بیرون بردن نوزاد از خانه؟\nرعایت این نکات برای شیر خشک دادن به نوزادان\nچرا مادران در صحبت کردن با نوزاد از پدرها موفق ترند؟\nوزن گیری نوزاددر 6 ماهه دوم زندگی نوزاد\nاهمیت به آغوش کشیدن نوزاد توسط والدین\nنحوه حمام کردن نوزاد با آب نمک\nتاثیر پذیری کودکان از شخصیت های کارتونی\nژاپنی ها چطور بچه مطیع و حرف گوش کن تربیت می کنند؟\nغذاهای ممنوع برای کودک بعد از قطع شیردهی\n3 روزه کودک را از پوشک بگیرید + آموزش کامل\nبدترین تنبیه برای یک کودک که هرگز نباید انجام شوند\nداد زدن چه بلایی سر کودک می آورد؟ + راه حل


معرفی انواع طراحی سایت - ایسنا | خبر فارسی\nایسنا ۱۳۹۸/۰۶/۲۰ - ۱۸:۴۰\nبا گسترش روزافزون فناوری و گسترش کسب وکارها در فضای اینترنت نیاز افراد و سازمان ها به وب سایت ها برای ارتباط با سایر افراد بیشتر شده است. ... ادامه خبر\nاقتصاد نیوز ۱۳۹۸/۰۶/۲۲ - ۱۷:۴۸ + ۲۱ سایت دیگر\nگوشی های آیفون رونمایی شده توسط اپل، بزرگترین صفحه نمایش، بیشترین طول عمر باتری و بهترین نسخه از سری یازدهم گوشی های آیفون به شمار می رود اما به عقیده بسیاری از کارشناسان و تحلیلگران فعال در حوزه فناوری، یکی از سنگین وزن ترین گوشی های موجود در سال های اخیر نیز محسوب می شود. بر اساس گزارش وب سایت phonearena، آیفون 11 پرو مکس، وزنی معادل 226 گرم دارد که در برابر نسل پیشین خود یعنی آیفون ...\nزومیت ۱۳۹۸/۰۶/۲۲ - ۱۶:۵۱\nU-build (تو بساز) سیستم ماژولار ساده ای است که امکان ساخت انواع بناها را حتی برای افرادی با کمترین سطح مهارت و با استفاده از ساده ترین ابزارهای دردسترس، فراهم می آورد. کافی است چند تخته ی چوبی را مانند قطعات پازل بهم متصل کرده و با جعبه های توخالی ساخته شده، سازه ی موردنظرتان را بناکنید. پنل های ساخته شده به سادگی قابل جداسازی بوده و امکان استفاده ی مجدد از آن ها نیز وجوددارد. هدف ...\nبا به روزرسانی جدیدی که برای اپلیکیشن گوگل پلی استور روی اندروید 10 منتشر شده، تم تیره به این فروشگاه نرم افزاری اضافه شده است. گوگل با معرفی اندروید 10 این امکان را برای کاربران فراهم کرد تا تم تیره را به سراسر سیستم عامل و اپلیکیشن های سیستمی گسترش دهند تا علاوه بر کاهش مصرف باتری، خواب راحت تری در شب هنگام داشته باشند. باوجود تلاش های گوگل برای پوشش حداکثری تم تیره در اپلیکیشن ها ...\nامروز با بزرگترین کارآفرین سریالی کشور و موسس وب سایت جزیره کارآفرینی دکتر شمس الدین یوسفیان آشنا خواهیم شد. موسس و مدیر 8 استارتاپ موفق که روش نوینی را در کسب و کاراینترنتی به وجود آورده است. ایشان که در حال حاضر دانشجو در مقطع دکتری ژنتیک می باشند گفته اند: زمانی که دانشجوی کارشناسی ارشد بودم به تدریس علاقه زیادی داشتم و می خواستم مدرس شوم همچنین تصمیم داشتم در آینده آزمایشگاه ژنتیک ...\nتوربو Turbo Download Manager FULL v6.10 دانلود منیجر رایگان اندروید نرم افزار Turbo Download Manager یکی از قدرتمندترین و بهترین برنامه ها در زمینه دریافت فایل از فضای وب است. این دانلود منیجر پرقدرت می تواند فایل ها را تا 5 برابر سریع تر از مرورگر، دانلود کند. این نرم افزار با بیش از 5 میلیون بار دانلود، لقب محبوب ترین دانلود منیجر را بدست آورده است. نرم افزار Turbo Download Manager ...\nانتخاب ۱۳۹۸/۰۶/۲۲ - ۱۵:۱۰\nامکان ویژه گوگل مپس نسخه بتا برای رتبه بندی مشاغل با کمک کاربران\nپایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری از افراد عادت دارند برای یافتن نزدکی ترین متخصص، تعمیرکار و نیروی پیمانی به خود از نقشه گوگل استفاده کنند. این موضوع به نظر منطقی می رسد اما گاهی یافتن یک نیرو که پیش از این نیز استخدامش کرده اید چندان ساده به نظر نمی رسد. به گزارش سرویس آی تی و فناوری انتخاب، اگر به طور دائم از گوگل مپس برای یافتن متخصصان مختلف استفاده کنید ...\nهایی دسترسی داشته باشد که تحریم است و البته فیلترینگ سر جای خود باقی می ماند و کاربر می تواند علاوه بر امنیت بالا، تجربه خوبی از اینترنت با سرعت بالا و دسترسی به سایت های فیلتر شده داشته باشد. نماینده این شرکت دانش بنیان تصریح کرد: استفاده شخصی از شکن برای همه افراد رایگان است، اما استفاده های تجاری از این سامانه بر اساس پهنای باند مصرفی کاربران هزینه دارد. وی در خصوص چالش ها ...\nمورد نحوه ترغیب کاربران به ارائه اطلاعات به یک مقال ساده اشاره کرد: بهترین راهکار برای کسب اطلاعات مورد نیاز مخاطب هدف تلاش برای انجام پژوهش کاربردی است. وقتی افراد با فعالیت یک برند در راستای پژوهش پیرامون مشتریان مواجه می شوند، علاقه بالایی به همکاری نشان می دهند. این امر به خاطر علاقه مشتریان به دریافت خدمات بهتر از سوی برندهاست. در یک تحلیل ساده شرکت آنها در پژوهش ها موجب افزایش دقت نتیجه کار ...\nشمال نیوز ۱۳۹۸/۰۶/۲۲ - ۱۲:۴۴\nزیبایی که از طریق رسانه های مجازی و گروهی اینگونه افراد را به شهرت می رساند و جایگاهی نفوذی در میان مردم برای آن ها به وجود می آورد. در بیشتر کشورها سلبریتی ها جایگاه مخصوص و پر نفوذی در میان مردم دارند که این جایگاه بسیار تأثیرگذار می باشد. به عنوان مثال: در برخی از کشورها از شهرت و محبوبیت این سلبریتی ها برای برطرف کردن بخشی از مشکلات جامعه و مردم استفاده می شود که در این زمینه کمک های فراوانی به جامعه شده است. منبع : آرگا working(); مطالب پیشنهادی از سراسر وب ...\nشمال نیوز ۱۳۹۸/۰۶/۲۲ - ۱۱:۱۴ + ۱۰ سایت دیگر\n... سرطان که با شیمی درمانی درمان می شود دارو هایی که برای درمان سرطان مورد استفاده قرار می گیرند، در برخی افراد ممکن است باعث آسیب عصبی شود که منجر به از دست دادن احساس یا حرکت در بخشی از بدن می شود، اما اگر این دارو ها تغییر کنند یا قطع شوند و مقدار مصرف آن ها کاهش یابد، اثرات مضر آن ها معمولاً از بین می رود. عفونت ها انواع عفونت های ویروسی و باکتریایی و بیماری ...\nکارگیری این اطلاعات توسط هوش مصنوعی و یادگیری ماشین، سعی در بهبود زندگی روزمره ما دارند. پیش نیاز این کار linux env و مهارت های برنامه نویسی خوب است. 4. واقعیت مجازی واقعیت مجازی یکی از فناوری های مورد توجه در سال 2018 میلادی بود که با شتاب بیشتری در سال 2019 در حال رشد و توسعه است. این فناوری قابلیت ایجاد اشتغال برای افراد زیادی را دارد. واقعیت مجازی فرصتی است برای احساس آن ...\n...> بیشتر ببینید زنی که وصیت کرد، پیکرش 27 هزار قسمت شود! Powered by Inline Related Posts 5. ریه ی افراد سیگاری ممکن است که اهل سیگار کشیدن باشید و گاهی اوقات به این فکر کنید که سیگار کشیدن چطور به ریه ی شما آسیب می رساند. در سطح وب، تصاویر مختلفی از ریه ی افراد سیگاری پیدا می شود که بسیار عجیب هستند. البته اگر می خواهید که برای ترک سیگار مشوقی داشته باشید، می توانید ...\nسلام نو ۱۳۹۸/۰۶/۲۲ - ۱۰:۵۹ + ۴۱ سایت دیگر\nافراد می کنند. سرهنگ نوروزی در ادامه به شهروندان توصیه کرد: از ارائه تصاویر مدارک هویتی خود به مراجع غیررسمی خودداری کنند زیرا در صورت مفقودی سیم کارت و یا ارائه سیم کارت خود به دیگران، تمام مسئولیت قانونی با فردی می باشد که سیم کارت به نام او است. همچنین رئیس مرکز مبارزه با جرایم ملی و سازمان یافته پلیس فتا اشاره کرد: هموطنان عزیز در صورت مفقودی سیم کارت شان در اسرع وقت اقدام به سوزاندن ...\nکه نور از گاز عبور می کند، کمی منحرف می شود و این امر نشان دهنده ی نوع مولکول هایی است که در آن فضا وجود دارند. این یک اندازه گیری بسیار حساس و چالش برانگیز است. پژوهشگران درمورد K2-18b خوش شانس بودند زیرا این سیاره دارای اتمسفری است که گسترش زیادی در فضا دارد و این امر مشاهده ی آن را آسان تر می کند. بنکه می گوید: سیاره ی K2-18b تا حدی به یک جهان هیبریدی شباهت دارد که دارای ...\nمهندس بازاریابی و فروش آشنا به مباحث فروش و مارکتینگ دارای حداقل مدرک تحصیلی لیسانس متخصصین با سابقه مرتبط فنی و علاقمند به این حوزه در الویت می باشند. آشنایی به زبان انگلیسی دارای فن بیان و روابط عمومی قوی از متقاضیان واجد شرایط خواهشمندیم رزومه خود را به آدرس ایمیل زیر ارسال نمایند. آدرس ایمیل: SL@BehinRahkar.com وب سایت: www.BehinRahkar.com لینک کوتاه لینک کپی شد ...\nپس از گسترش سبد محصولات شاسی بلند خود با معرفی دو مدل جدید Venue و پالیسید، هیوندای هم اکنون به فکر تولید نسل جدید یکی از معروف ترین محصولات خود افتاده است. حدود دو سال تا معرفی چهارمین نسل هیوندای توسان باقی مانده اما قبلاً تصاویر جاسوسی این کراس اوور در رسانه ها منتشر شده است. هم اکنون وب سایت روسی Kolesa.ru تصمیم گرفته تا به صورت دیجیتالی این خودرو را تصور کند. از آنجایی که دیگر ...\nافراد به وعده های دیگری چون برانچ و عصرانه را نیز علاقمندند و آن را در بین وعده های اصلی می گنجانند. راه های سفر ارزان به دبی را دنبال کنید تا بتوانید سفری راحت و مقرون بصرفه داشته باشید! وعده غذایی برانچ: برانچ (brunch) به غذایی گفته می شود که در فاصله بین صبحانه و ناهار خورده می شود. مردم امارات به وعده غذایی برانچ علاقه زیادی دارند، اما این وعده نیز مانند دیگر موارد چندان ارزان نیست ...


تاریخ انتشار : ۰۲ شهريور ۱۴۰۰ - ۰۲:۵۴\nساختمان مجللی که در میان باغ مرکبات یکی از روستاهای شهرستان سیمرغ در حال ساخت است و تصاویر آن در روزهای اخیر منتشر شده واکنش‌ها و پرسش‌های متعددی را بین کاربران شبکه‌های اجتماعی و مخاطبان رسانه‌ها ایجاد کرده که بدون پاسخ ماندن آن‌ها ابهاماتی را به وجود آورده است.\nطی چند روز اخیر در بسیاری از شبکه‌های اجتماعی و صفحه‌های شخصی مالکیت این بنای مجلل به چند چهره معروف غیردولتی از جمله برخی روحانیون نسبت داده شد و با توجه به بازخورد بالای خبرهای منفی در جامعه به سرعت دست به دست شد و ده‌ها هزار نفر نیز آن را به عنوان واقعیت پذیرفتند. در حالی که بر اساس بررسی‌های ایرنا همه ادعاهای مطرح شده درباره مالکیت این ساختمان بزرگ اشتباه است.\nاین پرسشی است که کمتر در بین دیدگاه‌های کاربران دیده شد، اما در پیگیری‌ها قابل مطرح شدن است. زمانی که مجوز تغییر کاربری و پروانه ساخت این ساختمان صادر شد، نه تنها طرح هادی روستای سالدوزکلا تدوین و تصویب نشده بود، بلکه شهرستانی به نام سیمرغ نیز وجود نداشت. شهرستان سیمرغ آذر ۱۳۹۱ با جدا شدن از شهرستان قائمشهر تشکیل شد. بنابراین همه امور اداری مربوط به این زمین در ادارات وقت که مربوط به شهرستان قائمشهر بود انجام شد. اما نکته مهم همان ماجرای اضافه شدن زمین به بافت روستایی در زمانی است که طرح هادی تصویب نشده بود.\nپیگیری‌ها نشان می‌دهد که در این زمینه نیز تخلف قانونی وجود ندارد. یعنی مدارک مربوط به الحاق زمین به بافت وجود دارد. فرماندار سیمرغ به می‌گوید: ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۰ بنیاد مسکن به استعلام مربوط به این زمین پاسخ داد و در نامه‌ای نوشت: «با توجه به این که روستای مذکور فاقد طرح هادی مصوب می‌باشد ملک برابر کروکی ذیل در داخل بافت روستا قرار می‌گیرد.»\nلینک کوتاه: https:///0032D9\nبرچسب ها: ویلا ، روستای سالدوزکلا\nظاهرا کم بینی است و زاغ سیا چوب زدن های بیخود که هزینه می آورد و دل می رنجاند.\nاز قدیم متمکنین هر روستا خانه های بزرگتری می ساختند.\nمجلل گفتن و نسبت های غیر متعارف برازنده نظام نیست. تغییر کاربری در این مساحت ۲۰۰۰ مترمربع در یک باغ حدود ده هکتاری و یا الحاق به بافت در یک روستای فاقد طرح هادی ! واقعا حرف های نادرستی است، اگر برای چنین فردی در چنان روستایی مجوز صادر نمی شد، یک رفتار سخت گیرانه عبث به جریان اجرایی تحمیل می شد\n۰۸:۲۲ - ۱۴۰۰/۰۶/۰۲\nبرداشت من این شد که طرف کله گنداست ترسیدین... البته حقم دارین\n۰۸:۴۰ - ۱۴۰۰/۰۶/۰۲\nبازنشسته یکی از نهادها؟؟!!!\nآره دیگه . حتی جرات ندارند اسم و فامیلی طرف رو بنویسند اما همینها قارقار عدالت و مبارزه با فساد و فاسدشون گوش فلک رو کر کرده و جن و ملک و عزرائیل را سرگردان .\nبازنشسته یکی از نهادها ؟؟؟؟؟ خیلی مسخره اید وقتی شما جرات ندارین اسم نهاد و خود طرف رو بیارین واسه چی رو مطلب کار می کنید ترسوهای بزدل\nکاملا واضح هست آفتاب داره جهت دار مطلب میذاره ، نهایت بی انصافی عمل میکنه ، من در رابطه با این پست نظر فنی و قانونی دادم ولی تایید نکردند که به نظر دیگران برسه.\nاین مردم حق بهره‌مندی از مطالب و اخبار واقعی را دارند نه ساختگی.\nالان اصولگراها میگن یا مال امیرعباس هویداست یا خاندان پهلوی...\n۱۰:۴۴ - ۱۴۰۰/۰۶/۰۲\nفکر کنم محمدرضا شاه داره می سازه . چه آدم بدیه\nاگر این پول را برده بود ترکیه همین ساختمان را ساخته بود ان موقع از فرار سرمایه صحبت نمیکردید ایا زبان به ملامت باز نمیکردید که چرا باید سرمایه از کشور خارج شود اگر همین تصاویر را در ترکیه میدیدید ایا غبطه نمیخوردید ایکاش در ایران خودمان چنین منظره ای ایجاد میکرد حالا که ساخته حداقل باعث زیبایی است لذت ببرید\n۱۲:۵۵ - ۱۴۰۰/۰۶/۰۲\nقانون جاری صریحا از تغییر کاربردی بصورت خصوصی جلوگیری می‌کند مگر برای اجرای طرح های مصوب صنعتی و یا تولیدی که آن هم روند اداری خاص خود را دارد ، به همین دلیل انبوه شکوائیه بدلیل عدم اختصاص مجوز ساخت بنا هر چند کوچک در حیطه زمین های زراعی و باغات وجود دارد و متولیان امر صادر نمیکنند.\nفقط در یک مورد مالک می‌تواند مجوز ساخت ابنیه در زمین زراعی و یا باغات را کسب کند و آنهم در صورتی که از زمان های قدیم در آن مکان ابنیه وجود داشته باشد و احداث شده باشد و یا حتی اگر در صورت امحائ ابنیه در آن مکان بدلیل فرسودگی ارائه عکس هوایی جهت اثبات ضروری است .\nشاید از دهه های گذشته در آن مکان ابنیه وجود داشته است و اینهمه سوژه سازی بیهوده و جنجال بی مورد انحراف اذهان باشد.\nدر غیر اینصورت صدور هرگونه مجوز ساخت ابنیه شخصی توسط هر نهاد و ارگانی غیر قانونی است.\nبابا مال منه با سنوات باز نشستگیم دارم میسازم دست بهش نزنین .فکر نکنین مال یه آقا یا آقا زاده استا .\nسریعا دستگاه های نظارتی موظف شوند بررسی کنند بازنشسته یک نهاد از کجا ثروت برای داشتن این اراضی و ساختن بنای مذکور را آورده است؟\nضمنا بفرمائید روشنگری شود شاید ما که اینهمه بازنشسته لشکری و کشوری محترم داریم که در خرج یومیه خود مانده اند آنها هم یاد بگیرند صاحب ملک و املاک مشابه شوند انشاالله.


زیر بار خلع سلاح نخواهیم رفت/ موشک‌ها را از دست دهیم به ما حمله خواهند کرد | آوای شمال(طبرستان)\nکد مطلب : 48969\nتاریخ انتشار خبر : ۱۳ فروردین, ۱۳۹۵ - ۰۰:۴۲\nزیر بار خلع سلاح نخواهیم رفت/ موشک‌ها را از دست دهیم به ما حمله خواهند کرد\nمحسن رضایی در اینستاگرام خود نوشت: موشک‌های ایران بازدارنده‌اند و اگر آن‌ها را از دست بدهیم به ما حمله خواهند کرد؛ بنابراین همه بدانند زیر بار خلع سلاح نخواهیم رفت.\nآوای شمال/ محسن رضایی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: از گذشته بشر تاکنون سه نوع گفتگو در روابط بین‌الملل وجود داشته است. نخست: گفتگو در یک محیط مبتنی بر همکاری، مثل روابط ایران و چین در احیای جاده ابریشم. دوم: گفتگو در محیط رقابتی همچون روابط ایران و ترکیه در موضوع سوریه و جایگاه آقای اسد. سوم: گفتگو در محیط خصمانه، مانند مذاکرات ایران و آمریکا، در موضوع جاسوسان سفارت امریکا و موضوع هسته‌ای.\nوی در ادامه این مطلب تاکید کرد: در مورد اول، مبنای گفتگو، تعامل است، در حالت دوم، یعنی موضوعی مثل سوریه باید ضمن گفتگوها روی موضع خود ایستاد؛ اما در موضوع سوم به دلیل خصومت طرف مقابل، هدف گفتگو، دفع شر است آمریکایی‌ها در موضوع موشکی می‌خواهند ما را خلع سلاح کنند؛ بنابراین گفتگویی نداریم.\nرضایی ادامه داد: در گفتگوی اول تفاهم‌نامه و سود متقابل و در گفتگوی دوم موضع‌گیری دقیق ضمن تعامل مؤثر است ولی درباره امریکا و موضوع تقویت توان موشکی، دفاع از خود هرگز قابل‌مذاکره نبوده و نخواهد بود. موشک‌های ایران بازدارنده‌اند و اگر آن‌ها را از دست بدهیم به ما حمله خواهند کرد؛ بنابراین همه بدانند زیر بار خلع سلاح نخواهیم رفت.


وایرلس | صفحه ۱\nصفحه اصلی > وایرلس\nدر اختیار داشتن سرعت همان چیزی است که همیشه در پی آن هستیم. فناوری وای فای پاسخی است به آنها که به سرعت احتیاج دارند تا با استفاده از آن زودتر به هدف برسند. وای فای تکنولوژی جدیدی است که بر بستر امواج رادیوئی عمل می‌کند استفاده از این فناوری که برای برقراری ارتباط پرسرعت و بدون قطعی بɒ06;اوری می توان از آن برای برقراری ارتباط پرسرعت و بدون قطعی با اینترنت و بدون هزینه‌ی پالس تلفن بهره برد. وایرلس به تکنولوژی ارتباطی اطلاق می شود که در آن از امواج راديويی ، مادون قرمز و مايکروويو ، به جای سيم و کابل ، برای انتقال سيگنال بين دو دستگاه استفاده می شود. از ميان اين دستگاه ها می توان پيغامگيرها ، تلفن های همراه ، کامپيوتر های قابل حمل ، شبکه های کامپيوتری ، دستگاه های مکان ياب ، سيستم های ماهواره ای و PDA ها را نام برد. تکنولوژی وایرلس به سرعت در حال پيشرفت است و نقش کليدی را در زندگی ما در سرتاسر دنيا ايفا می کند.\nتاریخ انتشار : 1393/8/4\nمشخصات و نکات فنی مربوط به آنتن Loco M5\nتاریخ انتشار : 1393/8/1\nlocoM2 2.4 GHz 8 dBi\nlocoM5 5 GHz 13 dBi\nتاریخ انتشار : 1393/8/3


شرکت سیمان «تایهیو» نیز در طول 6 ماه تا تاریخ ۳۰ سپتامبر ۲۰۱۹ به سود خالص ۱۵۰ میلیون دلار آمریکا رسید. البته این آمار در مقایسه با مدت مشابه در سال ۲۰۱۸، کاهش داشته است. این شرکت در مدت مشابه سال مالی ۲۰۱۹، توانست ۳۹۵ میلیون دلار درآمد کسب کند که نسبت به رقم ۴۰۲ میلیون دلار در سال گذشته کاهش نشان می‌دهد. شرکت سیمان تایهیو در طول سال مالی تا تاریخ ۳۱ مارس ۲۰۲۰، سود خالص ۵۷۰ میلیون دلار را پیش بینی می کند.\nکشور هند پس از ۶ سال کاهش رشد اقتصادی و تنها ۵ درصد رشد تولید ناخالص داخلی در سه ماهه سوم سال ۲۰۱۹، اکنون کاهش بی‌سابقه رشد اقتصادی را تجربه می کند. همین موضوع منجر به کاهش هزینه‌های دولت شده و این مسئله تاثیر مستقیمی نیز بر میزان مصرف سیمان و ظرفیت مصرف در کارخانه‌های سیمان شرکت «ایندیا سیمنت» داشته است. مدیرعامل این شرکت در این باره گفت: "ممکن است هزینه‌های سرمایه را کاهش دهیم. من دوست دارم شرکت پیشرفت کنم اما پیش از هر اقدامی باید نسبت به روند کار اطمینان حاصل کنم."\nشرکت سیمان «پرتلند» در کویت هم در طول سه ماهه سوم سال ۲۰۱۹ با کاهش ۷۵ درصدی در سود خالص خود روبرو شد. سود این شرکت در سه ماهه سوم سال ۲۰۱۹ به ۲ میلیون دلار رسید که نسبت به ۸ میلیون دلار در مدت زمان مشابه در سال گذشته کاهش را نشان می‌دهد. سود 9 ماهه این شرکت به ۲۰.۳ میلیون دلار رسید که نسبت به ۲۵.۷ میلیون دلار در سال گذشته ۲۱ درصد کاهش داشت. شرکت سیمان پرتلند در کویت این کاهش سود را به بازده خالص سرمایه‌گذاری‌ها نسبت می‌دهد.\nصنعت سیمان ، بازار سیمان جهان ، درآمد شرکت های سیمان ،


خواب آلودگی بهاری را با تغذیه درمان کنید - دایان\nمجله دایان » سلامت » خواب آلودگی بهاری را با تغذیه درمان کنید\nبا شروع فصل بهار ، درست زمانی که گیاهان و حیوانات از خواب زمستانی بیدار میشوند ، انسان ها شروع به داشتن حالت های خوابالودگی میکنند و مدام خمیازه کشیده و دوست دارند که بخوابند . خواب آلودگی بهاری به دلایلی وابسته به مزاج افراد بروز می کند و با تغییرات در برنامه غذایی روزانه قابل کنترل و کاهش است.دراین مطلب علل خواب آلودگی و درمان آن را باهم میخوانیم\n1.از علل خواب آلودگی بدن این است که در فصل بهار سوخت و ساز بدن بیشتر است و اکسیژن بیشتری مصرف میشود.\n2.در فصل زمستان جریان خون در سطح بدن کاهش می باید و بیشتر جریان خون در مغز و اندام ها می باشند اما در بهار به دلیل گشاد شدن مویرگ ها جریان خون در سطح بدن بیشتر می باشد و خون کمتری به اندام ها و مغز می رسد بنابراین به دلیل نرسیدن مواد مغذی و اکسیژن کافی به مغز احساس خواب آلودگی می کنیم.\n3. با افزایش یافتن ساعات روز و تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن در فصل بهار موجب خواب آلودگی در این فصل می شود. در فصل بهار ساعت بیولوژیک یا محیط زیست بدن افراد که با ساعت های طولانی شب تنظیم شده، نمی تواند با طولانی شدن روز هماهنگ شود و انرژی آن به سرعت تحلیل می رود، بنابراین برخی افراد به اختلال خواب از نوع پرخوابی مبتلا می شوند.\n4.بدن انسان ها متناسب با محرک های خارجی مانند نور و دما سطح هورمون را تغییر می دهد.بی حالی فصل بهار نوعی عکس العمل رایج بدن انسان نسبت به تغییرات فصل بهار مانند افزایش مدت زمان تابش نور خورشید و طولانی شدن روز، است. بدن برای تطبیق با شرایط جدید نیازمند زمان است.\nدر زمستان درجه حرارت بدن کمتر و سرعت سوخت و ساز بدن کاهش یافته و بدن در زمستان هورمون ملاتونین تولید می کند که باعث ایجاد احساس خواب آلودگی می شود. اما بعد از زمستان، وقتی بهار فرا می رسد ، درجه حرارت بدن افزایش یافته و رگ های خونی منبسط می شوند و فشار خون پایین می رود. نور باعث می شود که بدن بیشتر هورمون سروتونین را آزاد کند در حالی که مقدار ملاتونین هنوز بالا است.در فصل بهاربدن برای تطبیق با شرایط فصل بهار نیازمند دو الی سه هفته زمان است.\nعلائم خستگی در فصل بهار\nافسردگی های کوتاه مدت\nاغلب کسانی که در معرض خواب آلودگی فصلی قرار می گیرند:\nو افرادی که در زمستان فعالیت بدنی بسیار کمی داشته اند.\nهنگامی که احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید، به حمام رفته و دوش آب سرد بگیرید. دوش آب سرد اثر تازه کننده و اثر آرامش بخش برای شما دارد. بهتر است بعد از ورزش و یا بعد از صبحانه دوش بگیرید. شما باید با آب سرد حمام بکنید، زیرا رگ های خونی را تقویت خواهد کرد و گردش خون را نیز تحریک می کند\nبیشتر در معرض نورخورشید قرار بگیرید:\nنور خورشید سطوح هورمون سروتونین در مغز را افزایش می دهد که با بهبود خلق و خو پیوند خورده است. در معرض آفتاب بودن می تواند احساس بهتر و انرژی بیشتری در افراد ایجاد کند. 15 دقیقه نور گرفتن از خورشید می تواند بدن شما را با مقدار کافی ویتامین D پر کند.\nنداشتن برنامه خواب منظم، موجب خستگی و خواب آلودگی می شود. سعی کنید هر شب سر ساعت معینی به رختخواب بروید و محیط خواب خود را راحت و سازگار نگه دارید. از کتاب خواندن، استفاده از تلفن همراه و تماشای تلوزیون در رختخواب خودداری کنید.\nآب آشامیدنی ساده ترین و موثرترین راه برای جبران خستگی است زیرا آب سموم را از سیستم دفع پاک می کند و متابولیسم را افزایش می دهد. کم آبی می تواند باعث سردرد و خستگی شود.\nورزش هوازی متوسط مثل پیاده روی 30 دقیقه ای یا دویدن را شروع کنید. تمرین مقاومتی با استفاده از وزنه آزاد نیز در افزایش سطح انرژی شما موثر است.ماهیچه های خود را به مدت 5 تا 10 دقیقه پس از ورزش کشش دهید، تا به بدن خود کمک کنید اثرات جانبی ورزش در سیستم را کاهش دهد و از درد جلوگیری کند.\nرژیم غذایی شما باید کامل و سرشار از مواد مغذی ویتامین باشد. حداقل یک سوم از برنامه غذایی تان باید شامل سبزیجات تازه و میوه ها دارای ویتامین C باشد. ویتامین B1، نیز یک ماده مغذی ضروری برای سیستم های عصبی و گردش خون است پس از مواد دارای این ویتامین مانند:لوبیا، آجیل، دانه ها، ماهی، اسفناج، مارچوبه و غلات استفاده نمایید.\nخستگی مزمن، یکی از علائم اصلی کمبود اکسیژن در خون است. برای اینکه دچار خستگی نشوید و انرژی بیشتری داشته باشید ، 3 بار در روز، 10 بار نفس عمیق بکشید.\nروزتان را با خوردن غذای سالم شروع کنید:\nروز خود را با یک صبحانه سالم شروع کنید. نخوردن صبحانه و در نتیجه، نرسیدن مواد قندی به بدن در ابتدای روز، در افت فشار خون و احساس خواب آلودگی در طول روز بسیار تأثیرگذار است.اگر وقت ندارید که هر روز یک صبحانه کامل بخورید، حداقل میوه ، بلغور جو دو سر، ماست یا کورن فلکس را بخورید. این کار به شما کمک می کند تا انرژی خود را در صبح افزایش دهید و همچنین تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم را که باید، به دست خواهید آورد.\nبر روی احساس خستگی خود تمرکز نکنید. سعی کنید این فکر را از ذهن خود حذف کنید. طرز فکر خود را عوض کنید و مثبت فکر کنید.اگر در طول روز در محل کار احساس خستگی نمودید ، با خوردن یک فنجان قهوه و یک گپ کوچک با همکارتان انرژی خود را شارژ کرده و ذهن تان را تازه کنید.\nبدن شما در واقع به شما می گوید که به چه چیزهایی نیاز دارد. شما فقط باید به آن گوش دهید و مطابق آن عمل کنید. اگر احساس خواب آلودگی می کنید، زود به رختخواب بروید و بیشتر بخوابید.اگر احساس خوبی ندارید، کارتان را کم کنید و یک یا دو روز به جایی بروید که بتوانید کمی استراحت کنید و ذهن خود را سبک کنید.برای ثبات عاطفی، می توانید یوگا، مدیتیشن یا هر نوع کار مشابه را امتحان کنید. به خاطر داشته باشید که بدن می تواند به راحتی با شما ارتباط برقرار کند، شما فقط باید گوش دهید و اجازه دهید صحبت کند.\nبعد از نوشیدن الکل ممکن است احساس خواب آلودگی کنید و سریعتر به خواب روید اما در طی شب خواب آرامی نخواهید داشت و خواب رِم را تجربه می کنید؛ صبح روز بعد با خستگی از خواب بیدار می شوید. مصرف الکل دفع آب بدن را افزایش می دهد و حین شب مدام باید به دستشویی بروید . همچنین الکل تاثیر منفی بر سیستم عصبی دارد و منجر به انقباضات رگ های خونی می شود.\nنمک فشار خون و انرژی را افزایش می دهد، اما اگر از فشار خون رنج می برید، باید مصرف نمک را به حداقل کاهش دهید.\nیک رژیم غذایی متعادل و سالم عنصر مهمی برای حفظ سلامت و تندرستی است و به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید. پس رژیم غذایی متعادل داشته باشید و مواد غذایی زیر را در برنامه غذاییتان بگنجانید:\nمغزها یکی از سالم ترین و مغذی ترین میان وعده ها محسوب می شوند. مغزها غنی از فیبر بوده، اسیدهای چرب اشباع آن ها اندک است و آنتی اکسیدان بالایی دارند. آجیل ها چربی بالایی دارند و دارای سطوح بالایی از کالری هستند پس بیش از اندازه آجیل مصرف نکنید.\nپروتئین از مواد اساسی و اصلی در برنامه های غذایی می باشد و نقش آن در سلامتی و تناسب اندام کلیدی و حائز اهمیت است. روتئین به ترمیم بهتر عضلات و عضله سازی کمک خواهد کرد و همینطور اهمیت آن در رژیم غذایی کاهش وزن، پر رنگ است. برای افراد معمولی مصرف 1.4 گرم تا 2گرم پروتئین به ازای هر کیلو وزن بدن توصیه می شود.ماست یونانی, تخم مرغ, شیر, سویا گزینه های خوبی برای صبحانه هستند چون حاوی ویتامین d و b و همچنین کلسیم هستند که شما را در طول روز تقویت خواهند کرد.\nمیوه های تازه پر از عناصر بسیار مقوی و مغذی – آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به شما کمک می کنند احساس انرژی و طراوت بیشتری بکنید. بیشتر میوه ها از حدود 90 درصد آب تشکیل می شوند که به تصفیه سموم بدن کمک می کنند و بدن شما را مرطوب نگه می دارند.هنگام انتخاب میوه ها، مراقب باشید چون برخی از آن ها سطح قند بالایی دارند.\nدانه کامل مصرف کنید:\nدانه های کامل یک جایگزین خوب برای دانه های تصفیه شده مانند نان سفید، برنج سفید و پاستا سفید هستند و هنگامی که به جای دانه های فرآوری شده استفاده می شود می تواند به بهبود قند خون شما کمک کند و شما را کامل نگه دارد. دانه های کامل حاوی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر از آرد سفید است . انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کند که حداقل نیمی از غلات که در طی روز مصرف می شود از میان غلات کامل انتخاب شود.\nسبزیجات بیشتری مصرف نمایید:\nسبزیجات منبع ارزشمندی از پتاسیم, ویتامین C،A، Eهستند و می توانند خطرات بسیاری از بیماری های مزمن را کاهش می دهد. اگر شما انواع مختلفی از میوه ها و سبزیجات را بخورید، مطمئنا تمام انواع مختلف مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت می کنید پس حداقل نیمی از بشقاب خود را با میوه ها و سبزیجات پر کنید.\n1. غذاهای سنگین و چرب مصرف نکنید زیرا با خوردن این نوع موادغذایی، دستگاه گوارش خون زیادی به خود جذب می کند و در نتیجه خون رسانی به مغز کم شده و خستگی و بی حالی شما را تشدید می کند.\n2. خوراکی هایی که حاوی مقدار زیادی شیرین کننده هستند، نیز مصرف نکنید زیرا افزایش میزان ترشحات انسولین می تواند علت دیگری برای خواب آلودگی باشد.\n3. غذاهای سبک و غذاهایی که حاوی مقدار مناسبی آب هستند، مانند سوپ و آش، به برطرف کردن حس رخوت و خستگی در طول روز کمک می کند.\n4. تا حد امکان مصرف غذاهای فراوری شده را به حداقل برسانید.\n5. هنگام خستگی باید بدانید چطور استراحت کنید و سونا بروید و ماساژ انجام دهید .\n6. به محض اینکه چشم هایتان را باز می کنید، چند دقیقه دیگر در رختخواب بمانید. به افکار مثبت فکر کنید.\n7. شب ها برای آرام کردن بدنتان حمام با نمک اپسوم را انجام دهید و برای آرامشتان چند شمع روشن کنید.\n8. فعالیت هایی که دوست دارید را انجام دهید و در طول روز استراحت کنید .\n9. ورزش نکردن و فعالیت کم بدن از دیگر عوامل کاهش سرعت تطبیق بدن با روزهای طولانی است پس در فصل بهار به فعالیت بدنی و ورزش در هوای آزاد نه نگویید.\n10. ادویه جات، فلفل سیاه و زنجبیل مناسب فصل بهار نیستند و مصرف آن ها در این فصل توصیه نمی شود.\n11. حجامت کردن در بهار، غلظت خون را کاهش می دهد و بدن را پاکسازی می کند و سبب نشاط ما در طول روز می شود.\nبرچسب‌ها: خواب آلودگی، فصل بهار\nکافئین از زوال عقل پیشگیری می‌کند.


تیلرسون: آمریکا در حال بررسی نام گذاری کلیت سپاه پاسداران ایران در فهرست گروه‌های تروریستی است.\nروز چهارشنبه جلسه استماع کمیته امور خارجی مجلس نمایندگان آمریکا درباره بودجه سال 2018وزارت خارجه با حضور وزیر خارجه آمریکا برگزار شد.\nرکس تیلرسون در این جلسه بر لزوم مقابله با دخالتهای تروریستی رژیم در کشورهای منطقه تأکید کرد و گفت که دولت ترامپ همواره نام‌گذاری سپاه پاسداران را به‌عنوان یک سازمان تروریستی در دست بررسی دارد.\nدر این جلسه که تحت ریاست اد رویس رئیس کمیته امور خارجی مجلس نمایندگان و با حضور اشرف‌نشانها برگزار شده بود، قاضی تد پو رئیس زیرکمیته تروریسم، منع تکثیر و تجارت کنگره در سخنان خود بر لزوم نام‌گذاری تروریستی سپاه پاسداران رژیم آخوندی تأکید کرد، و گفت: «نظر من این است که وزارت‌خارجه باید (سپاه پاسداران) را به‌عنوان حامی تروریسم نام‌گذاری کند... آنها در سراسر جهان، دست به اقدامات تروریستی... می‌زنند و حقوق‌بشر بسیاری از مردم را سرکوب می‌کنند».\nقاضی تد پو با اشاره به حضور اشرف‌نشانها در این جلسه استماع تأکید کرد که مردم ایران در داخل و خارج کشور، با رژیم استبدادی حاکم مخالفند. وی سپس از وزیر خارجه آمریکا خواست درباره سیاست دولت در قبال رژیم توضیح بدهد.\nرکس تیلرسون وزیر خارجه آمریکا در پاسخ خود نخست تأکید کرد که سیاست ایالات متحده در قبال رژیم آخوندی در معرض بازبینی است و هنوز نتایج بازبینی به رئیس‌جمهور آمریکا ارائه نشده است.\nوی افزود: «ولی ما قطعاً می‌دانیم که (رژیم) ایران هم‌چنان به حضور بی‌ثبات‌کننده خود در منطقه ادامه می‌دهد، شبه‌نظامیان را تأمین مالی می‌کند و آنها را به سوریه، عراق و یمن می‌فرستد. آنها از حزب‌الله حمایت می‌کنند. ما برای مقابله با هژمونی‌خواهی (رژیم) ایران، دست به اقدام می‌زنیم: تحریم‌های جدیدی (در این رابطه)... اعمال شد. ما به‌طور مستمر، هم به‌لحاظ دیپلوماتیک و هم به‌لحاظ پیامدهای بین‌المللی، لزوم نام‌گذاری سپاه پاسداران (رژیم) ایران را در تمامیت آن به‌عنوان یک سازمان تروریستی مورد بررسی قرار می‌دهیم. همان‌طور که می‌دانید ما (نیروی) قدس آن‌را (قبلاً ) لیست‌گذاری کرده‌ایم».\nوزیر خارجه آمریکا در ادامه، گفت: «سیاست ما در قبال (رژیم) ایران این است که هژمونی‌خواهی آن‌را پس بزنیم، توانایی آن‌را برای توسعه سلاح اتمی مهار کنیم».


جراح بادبانی - برسی و معرفی جراح بادبانی یکی از پرطرفدارترین ماهی ها در کرال اسپشیال\nرا جراح Pacific نیز می نامند زیرا خواستگاه اصلی آن اقیانوس آرام است.\nیک ماهی جذاب، زیبا و مقاوم است که به راحتی می‌توان آن را غذا خور کرد. همین ویژگی‌های مثبت آن را تبدیل به یکی از پر طرفدارترین گونه‌ها در میان آکواریوم داران کرده است.\nجراح بادبانی به سرعت بزرگ می‌شود بنابراین در صورت تمایل به نگهداری بلند مدت این ماهی، دارا بودن یک آکواریوم بزرگ ضروری است.\nویژگی های فیزیکی :\nجراح بادبانی دارای بدنی بیضی شکل با پوزه‌ای تیز است. باله‌های پشتی و مخرجی آن بخصوص زمانی‌که آنها را بطور کامل می‌گستراند به شکل بادبان در می آیند (علت نام‌گذاری آن). یک خار تیغ مانند همانند سایر جراح ماهیان در هر دو طرف ساقه دمی آن قرار دارد که نقش دفاعی دارد.\nحداکثر طول این ماهی به بیش از ۴۰ سانتیمتر می‌رسد.\nرنگ آمیزی بدن جراح بادبانی بصورت نوارهای عمودی یک در میان قهوه ای/ زرد و سفید/ زرد است.\nدر طبیعت جراح بادبانی از ماکرو جلبک‌ها تغذیه می‌کند. بنابراین در آکواریوم نیز اگر چه هر غذایی را می‌پذیرد اما باید به عنوان غذای اصلی غذاهای گیاهی مانند ورقه‌های جلبکی خشک شده، غذاهای فرموله شده گیاهی منجمد، ، گرانول و پولکی اسپیرولینا و … را در اختیار آنها قرار داد. غذادهی منظم به میزان اندک و در چندین نوبت روزانه توصیه می‌شود.\nبهتر است جهت افزایش مقاومت، غذای آنها را آغشته به عصاره سیر و ویتامین ث نمایید.\nخواندن این مطلب جدول سازگاری آبزیان آبشور\nهمانطور که قبلاْ اشاره شد، این ماهی خیلی سریع رشد می‌کند. از طرف دیگر بسیار پر انرژی و پر جنب و جوش است. به همین دلایل نیازمند فضای زیادی برای شنا است. همچنین باید در تانک آنها تعدادی لایو راک (صخره زنده) قرار داد تا هم بتوانند از جلبک‌های سطح آنها چرا کنند و هم در زمان استراحت یا احساس خطر درون آنها پناه بگیرند.\nدر طبیعت راس آرایشگر آنها را در پاکسازی سطح بدنشان از پارازیت ها کمک می‌کند که در آکواریوم نیز توصیه میشود برای این منظور از راس آرایشگر و یا میگو کلینر استفاده شود.\nبطور کلی ماهی نیمه تهاجمی است. امکان دارد نسبت به هم گونه‌ای های خود یا گونه‌های مشابه رفتار تهاجمی و قلمروطلبی نشان دهد، اما در صورت بزرگ بودن تانک، وجود لایو راک به تعداد کافی و یا معرفی همزمان ماهی‌ها به تانک جدید احتمال مشاهده این رفتار را می‌توان به حداقل یا حتی به صفر رساند.\nجراح بادبانی یک ماهی ریف سیف است و با خیال آسوده می‌توان آن را در تانک ریف قرار داد.\nجراح بادبانی شباهت ظاهری زیادی با جراح دسجاردنی Zebrasoma desjardini دارد و نباید با آن اشتباه گرفته شود. خواستگاه جراح دسجاردنی اقیانوس هند یا دریای سرخ (رِد سی) است اما خواستگاه جراح بادبانی اقیانوس آرام و اندونزی است.\nبنابراین یکی از راه‌های تشخیص این دو جراح از روی مبد‌أ (یا قیمت) آن است. همچنین جراح دسجاردنی دارای شعاع های نرم کمتری در باله‌های پشتی و مخرجی نسبت به جراح بادبانی است.\nدر واقع آسان ترین و قابل تشخیص ترین تفاوت در نشان‌های روی دم است. در جراح بادبانی این نشان‌ها به صورت نوار‌های سفید، زرد و خاکستری هستند در حالیکه در جراح دسجاردنی دم تیره و دارای خال‌های زرد مایل به سفید است.\nجراح دسجاردنی (هند)\nجراح زرد (هاوایی)\nجراح ماهی‌ها (۱۴)\nآخرین روز رسانی ۱۳۹۹-۰۴-۱۷\nجراح ماهی‌ها,ریف سیف‌ها,مناسب مبتدی‌ها\nروباه ماهی‌ها ۱۳۹۷-۱۱-۰۳\nافزایش غیر منتظره رشد SPS ها ۱۳۹۷-۱۱-۰۳\nجدول سازگاری آبزیان آبشور ۱۳۹۷-۱۱-۰۳\nجراح ناسو الگانس ،حساس یا مقاوم ۱۳۹۷-۱۱-۰۳\nجراح بادبانی ۱۳۹۷-۱۱-۰۳\nراس زرد، خوراک تانک ریف ۱۳۹۷-۱۱-۰۳\nنئون با‌شکوه ۰ تومان\nدامسل دم زرد ۰ تومان\nجراح دسجاردنی (هند) ۰ تومان\nفرشته زرد ۰ تومان