رسانه‌های اجتماعی و مشاوره خوانندگان: تجربه‌های کشور نیوزلند | مجله مطالعات خواندن\nمرور توسط: لائورِل تارولی (Laurel Tarulli)؛ نویسندگان: ربکا آن‌وِیل (Rebecca Anwyll) و برِندا چاونر (Brenda Chawner)\nمترجم: اسماعیل بابایی دهکردی، معاون مدیر کل کتابخانه‌های عمومی استان چهارمحال و بختیاری\nاین نوشته ترجمه مقاله‌ای است با عنوان: Social Media and Readers’ Advisory: New Zealand Experiences\nدر این بخش که بخش دوم و پایانی از سری مشاور خوانندگان است آنویل و چاونر  یافته‌ها و نتایج پروژه تحقیقاتی خود را در مقیاس کوچک ارائه می‌کنند که به بررسی کاربرد رسانه‌های اجتماعی در کتابخانه‌های عمومی نیوزلند با تمرکز بر فعالیت‌های مشاوره خوانندگان می‌پردازد. باوجود تمرکز بر کتابخانه‌های نیوزیلند، شباهت‌ها در کاربرد ، دلایل انطباق با فنّاوری‌های جدید و نتایج محدود به مرزها نیست. آن‌ها نگاهی اجمالی به آنچه سایر حرفه‌ها تلاش می‌کنند تا خدمات مشاوره خوانندگان را به خارج از شهرها، ایالت‌ها و شاید کشورها گسترش دهند دارند. حتی اگر آن‌سوی دنیا باشید تلاش‌ها، کشمکش‌ها و فنّاوری‌های مشابهی که مشاوران خوانندگان در کتابخانه‌های نیوزیلند برای رسیدن به خوانندگانشان در محیط دیجیتال مطرح و معرفی می‌کنند به ما یادآوری می‌کند که مطلب خواندنی خوب بعدی تنها یک کلیک است و نه یک جهان دیگر- ویراستار\nاولین ستون در این سری شناسایی پتانسیل‌های رسانه‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک، وبلاگ‌ها و میکروبلاگ برای حمایت از خدمات مشاوره خوانندگان است. این ستون نتایج بررسی نظرسنجی در مقیاس کوچک،کاربرد رسانه‌های اجتماعی را برای مشاوره خوانندگان در کتابخانه‌های عمومی نیوزیلند بر اساس مصاحبه‌هایی که با ۱۵ نفر از کتابداران در سال ۲۰۱۱ انجام‌شده ارائه می‌کند.\nسه دلیل اصلی برای سوق یافتن کتابداران کتابخانه‌های عمومی به پذیرش رسانه‌های اجتماعی یافت شده است: علاقه شخصی نیروها، حضور در کنفرانس‌ها و انجمن‌ها و روندهای نظارت.\nعلاقه شخصی نیروها توسط یک‌سوم از مصاحبه‌شونده‌ها به‌عنوان دلیل اصلی برای پذیرش رسانه‌های اجتماعی توسط آن‌ها عنوان شد. افراد توضیح دادند که آن‌ها نیاز به این خدمت را در «استارت کار را زدن» دیده‌اند. در برخی موارد فرآیند اجرا با آزمایش در مقیاس کوچک که به مدیریت کتابخانه اجازه می‌داد تا نحوه استفاده و هدف استفاده از ابزارها را از پیش مشاهده کرده و تعهد رسمی برای پذیرش آن‌ها شروع می‌شد.\nبعضی از مصاحبه‌شوندگان یافتند که حضور در کنفرانس‌ها و انجمن‌ها مانند کنفرانس سالیانه لیانزا (انجمن کتابداری و اطلاع‌رسانی نیوزیلند/ Aotearoa) بیشترین فشار را به آن‌ها برای استفاده از ابزارهای رسانه‌های اجتماعی آورده است. یکی از مصاحبه‌شوندگان اشاره کرد که «در کنفرانس‌ها می‌توان ایده‌های سایر کتابداران و نحوه اجرای آن‌ها را کسب کرد، بنابراین این موضوع مرا وادار کرد تا آن را در کتابخانه خودمان امتحان کنم» این موضوع پیشنهاد می‌کند که برای کتابخانه‌هایی که جزء پیشگامان پذیرش رسانه‌های اجتماعی و سایر فنّاوری‌های جدید هستند مهم است تا تجارب خود را که ممکن است باعث تشویق سایر کتابخانه‌ها جهت انجام اقدامات مشابه شوند به اشتراک بگذارند.\nبرخی از مصاحبه‌شوندگان به تأثیر روندها موقع بحث درباره دلایل خود در استفاده و اجرای ابزارهای رسانه‌های اجتماعی اذعان کردند. آن‌ها مشاهده کردند که سایر کتابخانه‌ها که شروع به «پرش از این مرحله » کرده‌اند ( به معنی فیس‌بوک و توییتر) و «به نظر میرسید که برای آن‌ها هم رخ خواهد داد». یکی از مصاحبه‌شوندگان گفت «فشار از سمت دانشی که دیگران در حال استفاده از آن هستند و از آن عقب‌افتاده‌ایم» وجود دارد. اعضای گروه‌های خدمت دیجیتال اغلب روندها را از نزدیک دنبال می‌کنند تا راه‌های جدید ارائه خدمات مؤثر به مشتریان و بهبود شیوه‌های روزمره را شناسایی کنند.\nمصاحبه‌شوندگان سه هدف مشترک را برای استفاده از ابزارهای رسانه اجتماعی که جداگانه موردبحث قرار خواهند گرفت شناسایی کردند.\nاولین هدف به‌عنوان ابزاری برای تماس با مراجعه‌کنندگان به‌خصوص آن‌هایی که کاربران دائمی کتابخانه نیستند بود. یکی از مصاحبه‌شوندگان توضیح داد که مهم است که « رسیدگی به مشتریان متفاوت که به کتابخانه نمی‌آیند و یا از کاتالوگ و منابع آنلاین استفاده می‌کنند » دیده شود. نظرات مشابهی نیز توسط ۴ مصاحبه‌شونده دیگر نیز ارائه شد که پیشنهاد دادند که این مطلب دلیل مرسومی در انتخاب استفاده از رسانه اجتماعی به‌عنوان کانال ارتباطی است. یکی از مصاحبه‌شونده‌ها توضیح داد « رسانه اجتماعی اجازه می‌دهد تا فرصتی برای ارائه خدمات مشاوره خوانندگان خارج از چهارچوب کتابخانه داشته باشیم.» همان‌طور که تعداد افراد دارای تلفن همراه افزایش می‌یابد، گسترش خدمات کتابخانه در «فضاهای» مجازی غیر سنتی به‌طور فزاینده‌ای مهم است.\nهدف دوم ترویج کتاب‌ها و سایر منابع بود. یکی از مصاحبه‌شونده‌ها اشاره کرد که برای مشاوره خوانندگان استفاده از رسانه‌های اجتماعی «بیشتر درباره عناوین کتاب‌های جدید یا برنامه‌های جدید است و ما قطعاً کتاب‌های جدیدی را هر هفته توییت می‌کنیم» سایر افراد اشاره کردند که مصاحبه‌شونده‌ها از این ابزارها برای برجسته کردن منابعی مانند عناوین طنزی که به مجموعه اضافه‌شده‌اند علاوه بر کتاب‌های جدید استفاده می‌کنند. تعداد کمی از مصاحبه‌شوندگان توضیح دادند که آن‌ها عمداً منابعی را که «عجیب و غریب» یا «واقعاً متفاوت هستند» را به‌منظور جلب‌توجه مخاطبان خود انتخاب می‌کنند.\nارتباط با کاربران کتابخانه از طریق ابزارهای رسانه اجتماعی هدف دیگری است که کتابدارانی که مورد مصاحبه قرار گرفتند به‌عنوان بخشی از این پروژه عنوان کردند. توانایی داشتن دو راه ارتباطی با مراجعه‌کنندگان کتابخانه از طریق توییتر و فیس‌بوک یکی از دلایل کلیدی است که این خدمات رسانههای اجتماعی مورداستفاده قرار گرفتند. یکی از مصاحبه‌شوندگان گفت که این امر «به کتابداران اجازه داد تا با اعضای فعال ارتباط برقرار کرده و آن‌ها را با ابزارهای مشاوره خوانندگان و اطلاعات مرتبط که به آن نیاز دارند مرتبط کنند.» این نوع تعامل جنبه مهمی از مشاوره خوانندگان است بنابراین اخذ این نظرات و توییت کردن و پاسخ دادن به آن‌ها با اطلاعات مناسب نشان می‌دهد چگونه مشاوره خوانندگان و رسانههای اجتماعی می‌توانند به‌طور مؤثر با یکدیگر ترکیب شوند. تعدادی از مصاحبه‌شوندگان اشاره کردند که فالوئرهای آن‌ها در توییتر به این تعامل پاسخ دادند و گفتند که «آن‌ها در توییتها و یا در پاسخ به توییتهای ما از ما یادکرده‌اند» و «یا از طرف افراد توییت‌های مستقیم که حاوی نکات مثبت باشد دریافت کردهاند».\nمحتوای مطالب ارسالی رسانه‌های اجتماعی\nشباهت‌های بسیار زیادی بین محتوای مطالب ارسالی شبکه‌های اجتماعی بین همه مصاحبه‌شونده‌ها وجود داشت. بیشتر مصاحبه‌شوندگان از ابزارهای رسانه اجتماعی برای بحث پیرامون کتاب‌ها و سایر منابع موجود در کتابخانه‌ها در مطالب ارسالی آنلاین خود استفاده کردند. نظرات رایج درباره محتوا شامل موارد ذیل است:\n«هر هفته کتاب‌های جدید، عنوان‌های جدید»\n«خلاصه کتاب‌ها و فیلم‌ها»\n«وبلاگ‌های بیرونی تا حدود زیادی درباره کتاب‌ها و خواندن هستند»\n«کتاب‌های پیشنهادی برای خواندن برای گروه سنی نوجوان»\nبسیاری از مصاحبه‌شوندگان اطلاعاتی در اختیار مراجعه‌کنندگان درباره کتاب‌های جدید از طریق شبکه‌های اجتماعی قرار می‌دادند قبل از آن‌که کتاب‌ها را به نمایش بگذارند یا لیست آن‌ها در وب‌سایت کتابخانه میگذاشتند.\nیکی از مصاحبه‌شوندگان اذعان کرد که مشاوره خوانندگان بیش از فهرست کردن کتاب‌ها و ترویج کتاب‌های جدید درگیر کار هستند و بیان داشت که « ما به‌زودی کار مشاوره خوانندگان بیشتری را با پیشنهاد نویسنده‌ها و برجسته کردن ژانرهای خاص انجام خواهیم داد.» مصاحبه‌شونده دیگری توضیح داد که چگونه ابزارهای رسانه اجتماعی می‌تواند به‌سادگی در فراهم کردن خدمات مشاوره خوانندگان استفاده شوند. وی اذعان داشت « اگر که من کتاب که به نظر جالب باشد پیدا کنم، عنوان آن را تایپ کرده ، لینک آن را در کاتالوگ قرار می‌دهم، کمی راجع به آن می‌نویسم و با هشتک اعلام می‌کنم که این کتاب به‌زودی به مجموعه اضافه خواهد شد. این کار را به‌خصوص برای کتاب‌های آشپزی و یا صنایع‌دستی انجام می‌دهم.» این کتابدار علاقه مراجعه‌کنندگان را در این نوع کتاب‌ها شناسایی کرده و از توییتر برای تبلیغ آن‌ها برای مراجعه‌کنندگان کتابخانه استفاده می‌کند.\nلینک‌ها در پست‌های رسانه‌های اجتماعی\nلینک به مقالات و یا به‌طور مستقیم به کاتالوگ کتابخانه معمولاً در پست‌های رسانه‌های اجتماعی مختلف استفاده می‌شد. این امر برای مراجعین کتابخانه اطلاعات آماده‌ای را درباره موضوع یا کتاب فراهم می‌کرد. مصاحبه‌شوندگان فکر می‌کردند که کاربران آن‌ها هنگامی‌که در پست‌های رسانه‌های اجتماعی لینک ببینند به بهترین شکل جواب خواهند داد. یکی از مصاحبه‌شونده‌ها گفت: بیشتر کاربران عاشق لینک‌ها هستند، آن‌ها فوریت و بی‌واسطگی آن‌ها را دوست دارند.» مراجعین کتابخانه اغلب می‌خواهند که بیشتر راجع به اتفاقات کتابخانه و یا نقد کتاب‌هایی که به‌تازگی خوانده‌اند بدانند. مصاحبه‌شونده دیگری توضیح داد که « واکنش به قرارداده شدن لینک‌ها مثبت بود، ما به‌عنوان نتیجه کار شاهد رزروهای آنلاین کتاب بودیم». هرچند، این امر را همه مصاحبه‌شونده‌ها تجربه نکردند. برخی از مصاحبه‌شوندگان در این پژوهش دارای محدودیت بوده و یا بازخوردی از لینک‌هایی که در پست‌های خود گذاشته بودند دریافت نکردند. در برخی موارد پاسخ به لینک‌ها در مطالب ارسالی بسته به نوع رسانه اجتماعی متغیر بود.\nمصاحبه‌شونده‌هایی که از فیس‌بوک استفاده می‌کردند بیان کردند که کاربران واکنش‌های مثبتی در استفاده از لینک‌ها در پست‌هایی که توسط کتابداران رسانه اجتماعی و مشاوره خوانندگان ایجادشده بودند نشان دادند. یکی از آن‌ها اظهارنظر کرد که « آن‌ها بدون شک لینک‌ها را «دوست»داشتند و نظرات خود را نوشته و از لینک‌ها استفاده کردند.» همچنین دو نفر دیگر از مصاحبه‌شوندگان اشاره کردند که لینک‌هایی که در فیس‌بوک قرار داده‌شده بود در به دست آوردن واکنش‌های مراجعه‌کنندگان نسبت به توییتر موفق‌تر بودند. فیس‌بوک لحظات تعاملی فوری را تسهیل می‌کند و همچنین آمار هفتگی کاربران را که مستقیماً به کتابداران ایمیل کرده‌اند ارائه می‌کند. این آمار کاربران خلاصه اینکه چند نفر بر روی این لینک‌ها کلیک کرده‌اند، از صفحات دیدن کرده‌اند و نظرات خود را نوشته‌اند ارائه می‌کند. این موضوع کار را برای مصاحبه‌شوندگانی که از فیس‌بوک استفاده می‌کردند را برای بررسی تأثیر مطالب ارسالی و لینک‌ها آسان کرده است.\nبه‌هرحال علی‌رغم پاسخ‌های مثبت‌تر از سمت کاربران فیس‌بوک ، در برخی موارد توییتر بیشترین بهره را از استفاده از لینک‌ها برده است و این به این دلیل است که توییت‌ها به ۱۴۰ کاراکتر محدودشده‌اند. این اغلب فضای کافی برای مطلع کردن خوانندگان نسبت به مسائل مهم و جالب داخل کتابخانه نیست. بررسی مشارکت کتابخانه‌ها در توییتر نشان داد که رایج‌ترین لینک‌ها مراجعه‌کنندگان کتابخانه را به سمت کاتالوگ کتابخانه هدایت می‌کند تا بتوانند جزییات بیشتری را درباره کتاب و وضعیت فعلی منابع در حال بررسی را مشاهده نمایند. همچنین این لینک‌ها به فهرست‌های کتاب بزرگ‌تر به‌منظور ارائه پیشنهاد‌ها خواندن همراه با جزئیات مفصل‌تر داده می‌شوند. یکی از مصاحبه‌شوندگان توضیح داد که «ما زمانی که نقدها و نظراتی راجع به کاتالوگ آنلاین ما توسط مردم گذاشته می‌شود لینک‌ها را در توییتر قرار نمی‌دهیم.»\nتوییتر به کتابداران اجازه می‌دهد که ارتباط یک‌به‌یک با مراجعه‌کنندگان کتابخانه که آن‌ها هم توییتر دارند داشته باشند. تعدادی از مصاحبه‌شوندگان در خصوص تعاملاتی که به مراجعه‌کنندگان در توییتر دارند نظر دادند، یکی از آن‌ها گفت « بهترین اتفاق برای هنگامی‌که سؤالی پرسیده می‌شود و من آن را پاسخ می‌دهم تعامل در توییتر است. این تعاملات معمولاً شامل پژوهش و تحقیقات مربوط به کتاب است. اگر کتابداران طی یک بازه زمانی کوتاه پاسخگو باشند مکالمه اغلب ادامه می‌یابد. این نوع رویکرد سؤال و جواب تعاملی صرفاً به توییتر محدود نمی‌شود و همچنین از طریق پست‌ها و کامنتهای فیس‌بوک هرچند با محدودیت‌های بیشتر اتفاق افتاده است.\nاستفاده از زبان ترویجی\nبیشتر مصاحبه‌شوندگان مطلع بودند که استفاده آن‌ها از رسانه‌های اجتماعی یک هدف ترویجی داشته است. آن‌ها توضیح داده‌اند که انتخاب این زبان عامدانه بوده و قصد داشته‌اند که تأثیری داشته باشد. مثال‌ها شامل موارد ذیل می‌شود:\n«استفاده از جملات کتاب‌ها یا جملات منتقدین»\n«آیا می‌دانستی؟ یا این موضوع را چک کن»\n« سلام، واای، این یک کتاب فوق‌العاده است»\n« ما از تصاویر و تقریظها استفاده می‌کنیم.\nاین‌ها نشان می‌دهد ک همه مطالب فرستاده‌شده در رسانه‌های اجتماعی نباید لزوماً نوشتاری و متنمحور باشند. استفاده از تصاویر و جلد کتاب می‌تواند خواننده بالقوه را برای فهم بیشتری در مورد کتاب اشاره‌شده ترغیب و تشویق کند. زبان ترویجی مانند «این‌یکی را امتحان کن» که توسط تعدادی کمی از مصاحبه‌شوندگان استفاده‌شده بود نشان می‌دهد که کتابخانه‌های عمومی می‌خواهند منابعشان به امانت بروند نه اینکه در قفسه‌های کتابخانه خاک بخورند. یکی از کتابداران توضیح داد که « زبان ترویجی اغلب آینه‌ای ازآنچه از طریق چاپی ترویج می‌شود است ، ما قالب‌های ترویجی دیگر را که مورداستفاده قرار می‌گیرند را امتحان می‌کنیم و با آن‌ها سازگار می‌شویم»\nدو نفر از مصاحبه‌شوندگان از واژه «قلاب» استفاده کردند:\n«من سعی می‌کنم از قلاب برای موارد طنز و یا چیزی که آن‌ها را وادار به کلیک کردن برای فهمیدن بیشتر کند استفاده کنم»\n«آیا تابه‌حال چنین چیزی را دیده‌اید!؟ انواع نوشته‌های جذاب و یا نظرات مشابه اغلب باعث به قلاب انداختن خواننده می‌شوند.»\nتعداد کمی از مصاحبه‌شوندگان از کاربرد زبان ترویجی و ابزارهای ارسال پست در رسانه‌های اجتماعی آگاه نبودند. گرچه زمانی که پست‌های آن‌ها بررسی شد در تعدادی از آن‌ها از زبان ترویجی استفاده‌شده بود شاید آن‌ها بدون اینکه متوجه بشوند در حال استفاده از آن بودند.\nیک موضوع که در مصاحبه‌ها پدیدار شد استفاده از دستورالعمل‌ها و شیوه‌نامه‌های ارسال مطالب در رسانه‌های اجتماعی بود. سازمان‌ها از دستورالعمل‌ها برای اطمینان از اینکه همه افراد در آنچه ارسال می‌کنند هماهنگ باشند و از ساختار مشابه پیروی کنند استفاده میکنند. هفت نفر از ۱۵ مصاحبه‌شونده از دستورالعمل موردتوافق پیروی کردند. سه نفر در حال طی فرآیند تدوین و راه‌اندازی دستورالعمل برای سایر اعضای گروه جهت اجرا بودند. تنها ۵ نفر از هیچ دستورالعمل رسمی استفاده نمی‌کردند. یکی از این‌ها گفت « ما در تلاش هستیم تا شیوه‌های مختلف را مشاهده و عملکرد آن‌ها را بررسی کنیم» و این نشان می‌دهد که آن‌ها نسبت به نیاز به هماهنگی و ثبات در کار آگاهی دارند ولی هنوز در حال تصمیم‌گیری برای اتخاذ بهترین تصمیم هستند.\nدستورالعمل‌ها و محدودیت‌های انجمن\nهمه کتابخانه‌های عمومی نیوزیلند بخشی از یک انجمن محلی هستند که ممکن است دارای سیاست‌ها و دستورالعمل‌های سازمانی درجایی در خصوص بایدها و نبایدهای کارکنان کتابخانه برای نوشتن تصمیم‌گیری می‌کند. چهار نفر از مصاحبه‌شوندگان در معرض محدودیت‌های انجمن جهت مطالب ارسالی در رسانه‌های اجتماعی بودند. موارد ذیل ازجمله نظرات آن‌ها در این خصوص است:\n«ما باید بر اساس انجمن عمل کنیم؛ در حال حاضر انجمن دستورالعمل‌هایی در خصوص رسانه‌های اجتماعی دارد.»\n«انجمن مقررات بسیار خاصی درباره آنچه ما می‌توانیم یا نمی‌توانیم در رسانه‌های اجتماعی ارسال کنیم دارد.»\n«انجمن دارای سیاست مربوط به رسانه‌های اجتماعی دارد که منجر به صدور دستورالعمل دقیقی در خصوص آنچه می‌توان ارسال کرد شده است. »\nانجمنها کنترل قابل‌توجهی بر روی آنچه کتابداران مشاوره خوانندگان و رسانه‌های اجتماعی می‌توانند و یا نمی‌توانند ارسال کنند دارند. در برخی موارد انجمنها دستورالعمل‌های کلی برای آنچه می‌توان در محتوای رسانه اجتماعی آورد دارند. ۲ نفر از مصاحبه‌شوندگان نظر دادند که «پست‌ها هم در وبلاگ و هم در فیس‌بوک ما نمی‌توانند سیاسی و دربردارنده نظرات منفی راجع به انجمن با دولت باشند. « و «ما نمی‌توانیم چیزهای بدی راجع به کتاب بگوییم؛ این‌یکی از سیاست‌های انجمن است».\nرهنمودها و دستورالعمل‌های داخلی\nرهنمودها زمانی که بیش از یک نفر در ارسال و آماده‌سازی محتوای اجتماعی رسانه‌ای مشارکت داشتند عمومیت بیشتری داشت. یکی از مصاحبه‌شوندگان اظهار داشت که «تعداد کمی از افراد توییت می‌کردند و من نسبت به آن‌ها ناآشنا بودم و به رهنمودهایی از این قبیل نیاز بود تا همه با آن سازگار شوند». تمامی مصاحبه‌شوندگان نظرات مشابهی در مورد نوع رهنمودهای موردنیاز جهت ارائه داشتند. ازجمله این‌ها اینکه، توصیه‌ای در غالب اینکه پست‌ها هرچند وقت یک‌بار باید نوشته و به‌روزرسانی شوند. علاوه بر اینکه نمونه‌هایی جهت اطمینان از محتوا نیز ارائه گردید. توافق گردید که فیس‌بوک روزی یک‌بار به‌روزرسانی گردد و اینکه کتابخانه «افراد را با اطلاعات جدید بمباران اطلاعاتی نکند».\nمحتوای فرم محتواها شامل نمونه‌های ذیل می‌گردد:\n«سعی کنید لحن غیررسمی داشته باشید ولی بیش‌ازحد خودمانی نشوید»\n«باادب و احترام باشید و در این مسیر پیش روید»\n« توییت‌ها: همیشه با لینک به کاتالوگ یا مروری بر مشاوره خوانندگان صورت گیرد»\n«دیکته، اعراب‌گذاری و به کار بردن حروف بزرگ را چک کنید».\nیکی از مصاحبه‌شوندگان اظهار داشت که برای پست‌های رسانه‌های اجتماعی هشت راهکار کرده‌اند که شامل موارد ذیل است:\nاجتماعی باشید، شما هر آنچه بکارید را درو خواهید کرد. عشق بورزید و آن را تقسیم کنید.\nریسک کنید و یا حداقل سعی کنید.\nصاحب آن شوید. خالقین محتوا باید حضور ما در وب ۲را متعلق به خودشان بدانند.\nقواعد بازی را بدانید. چارچوب کار را قبل از آنکه شما سازمان خود را معرفی کنید بشناسید.\nمصاحبه‌شونده دیگری توضیح داد که آن‌ها از دستورالعمل‌های رسانه‌های اجتماعی و وبلاگ نویسی حرفه‌ای بهره بردند و این نکته را بیان کرد: «بهترین اولویت خود را نیاز تعین کن . با آن حرکت کن. سر اصل مطلب برو و بعد توقف کن»\nبیشتر مصاحبه‌شوندگان از یک طیف وسیعی از تکنیک‌های رسمی و غیررسمی استفاده نمودند تا موفقیت خود در استفاده از رسانه‌های اجتماعی بسنجند و همچنین میزان موفقیت خود را در جذب اعضا ارزیابی نمایند.\nهفت نفر از مصاحبه‌شوندگان تعداد فالوئرهای خود را در توییتر و وبلاگ‌های خود شناسایی و تعداد لایک‌هایی که مراجعه‌کنندگان در صفحه فیس‌بوک را به‌عنوان معیاری مهم برای اندازه‌گیری موفقیت محسوب کردند. یکی از مصاحبه‌شوندگان گفت «در ابتدا بر اساس تعداد افرادی که ما آن‌ها را به‌عنوان دوست می‌پذیریم خواهد بود» تعداد فالوئرها و لایک‌هایی به مصاحبه‌شوندگان شواهد و مدارکی را ارائه کرد که افراد آن‌ها را در رسانه‌های اجتماعی دنبال می‌کنند و به آنچه آن‌ها می‌گویند علاقه دارند. یکی از مصاحبه‌شوندگان اشاره کرد«موفقیت برای من به این معناست که هر روز بر تعداد فالوئرهای ما افزوده می‌شود و ما نیز آن‌ها را از دست نداده‌ایم».\nتعامل مشتریان از طریق چارچوب‌های رسانه‌های اجتماعی به‌طور عمده به‌عنوان موفقیت ازنظر مصاحبه‌شوندگان دیده می‌شود. تعامل عموماً در مورد مباحث نیروها در مورد کتاب‌های مجموعه با مراجعه‌کنندگان کتابخانه یا پاسخگویی به سؤالات عمومی می‌شود. یکی از مصاحبه‌شوندگان اشاره داشت که «هرگونه عضوگیری و ارتباط از طریق این شبکه‌ها موفقیت تلقی می‌شود». تعامل تنها محدود به مکالمات بین کارکنان و مراجعه‌کنندگان نمی‌شود بلکه شامل ارسال مجدد توییت‌ها و تعامل مراجعه‌کنندگان با طریق ارسال نظرات در فیس‌بوک و وبلاگ‌ها می‌شود.\nبازخورد مشتریان در تعیین موفقیت محتوای رسانه‌های اجتماعی کتابخانه مهم تلقی می‌شود. بازخوردها تأکید می‌کند که مراجعه‌کنندگان پست‌های رسانه‌های اجتماعی را خوانده‌اند و متعاقباً نظرات خود را درباره آنچه آن‌ها فکر می‌کنند و آنچه آن‌ها می‌خواهند در پست‌های بعدی ببینند ارسال می‌کنند. یکی از مصاحبه‌شونده‌ها گفت که « ما بازخورد مشتریان را از طریق توییتر دریافت می‌کردیم و با اقدام لازم نشان می‌دادیم که شنوای نظرات آن‌ها هستیم». یکی دیگر از مصاحبه‌شونده‌ها نقل‌قولی از مشتریان خود را بیان نمود که « من کتاب‌های خیلی زیادی را از طریق توییت‌های شما پیداکرده‌ام». همچنین مصاحبه‌شونده دیگری بیان کرد که یکی دیگر از قالب‌های بازخورد گیری از طریق فیس‌بوک است. وی اذعان داشت« وقتی تعداد لایکها را در فیس‌بوک می‌بینیم به ما می‌گوید که کاری انجام می‌دهیم تأثیرگذار است»\nیک‌سوم از مصاحبه‌شوندگان از bit.ly برای لینک‌ها در پست‌هایشان استفاده کردند. bit.ly مسیر آمار ردیابی شده را ارائه می‌کند تعداد لینک‌های دنبال شده را در یک دوره مشخص می‌کند و همچنین نوع دامنه استفاده‌شده را نیز تعیین می‌نماید. مصاحبه‌شونده‌ای تشریح کرد که دلیل اصلی برای استفاده از bit.ly همان دریافت بازخورد بوده است اینکه دریابیم که «چند نفر روی لینک‌های ما کلیک کرده‌اند». دیگر مصاحبه‌شونده‌ای موفقیت استفاده از لینک‌ها در پست‌های رسانه‌های اجتماعی را « عمدتاً با نگاهی بر لینک‌های bit.ly و تعداد افرادی که بر آن‌ها کلیک کرده‌اند» ارزیابی کرد.\nالبته تمامی مصاحبه‌شوندگان موفقیت طرح‌های خود مربوط به رسانه‌های اجتماعی اندازه‌گیری نکرده‌اند. یکی از آن‌ها توضیح داد « ما زمان زیادی را جهت ارزشیابی موفقیت اختصاص نداده‌ایم…. ما احساس می‌کنیم که تعداد کم مراجعهکننده نیز بهتر از نداشتن حتی یکی از آن‌هاست». یکی از مصاحبه‌شونده‌ها که از ابزارهای رسانه‌های اجتماعی به مدت طولانی استفاده نکرده بود و شروع به ارزیابی فرآیند کرده بود گفت که « برای گفتن زود است ولی احتمالاً لازم است که همچنان در بازی باقی بمانم»\nموانع مقابل پذیرش رسانه‌های اجتماعی\nشش نفر از مصاحبه‌شونده‌ها محدودیت‌های کارکنان را مانعی جهت استفاده فعال از ابزارهای رسانه‌های اجتماعی در کتابخانه برای اهداف مشاوره خوانندگان دانستند. یکی از این موانع عدم داشتن تجربه و دانش کارکنان در استفاده از رسانه‌های اجتماعی بود. دو نفر از مصاحبه‌شونده‌ها نظر دادند که آن «مبارزه سخت در برابر عدم تخصص سایر کارکنان » بود و « آن یک فرآیند یادگیری بزرگ برای بیشتر نیروها است» . در بسیاری از موارد مصاحبه‌شوندگان گزارش دادند که کارکنان آموزش‌دیده می‌توانستند به ابزار رسانه‌های اجتماعی ازجمله فیس‌بوک دسترسی داشته باشند که این امر محدود به این شد که کتابخانه بیشتر کارکنان را در پروژه‌های رسانه‌های اجتماعی خود درگیر کند.\nیکی از کتابخانه‌های به‌عنوان نمونه با مشکلات فنی در استفاده از این رسانه‌های اجتماعی روبرو شد که آن مشکل فنی « منع انجمن و اجازه ندادن به نیروهای کتابخانه در استفاده از هریک از ابزارهای رسانه‌های اجتماعی» کارکنان کتابخانه قادر بودند که بر این مشکل با تأکید و پافشاری بر اهمیت رسانه‌های اجتماعی برای برقراری ارتباط غلبه کنند.\nبعد از هیاهوی عمومی درباره اهمیت این سایت‌ها و بعد از چند قیام سیاسی بین‌المللی و زلزله کریستچرچ گروه مدیریت کتابخانه توانست با موفقیت دریابد که رسانه‌های اجتماعی صرفاً برای «بازتولید و اجتماعی شدن » نیست بلکه یک ابزار کلیدی برای برقراری ارتباط محسوب می‌شود. متعاقباً همه نیروها در حال حاضر در طول ساعات کار دسترسی به این سایت‌ها دارند و برای جستجو در این نوع سایت‌ها به‌منظور آشنایی با آن‌ها مورد تشویق قرار می‌گیرند. این موضوع باعث شده است تا بسیاری از کارکنان اعتمادبه‌نفس بیشتری هنگام مواجه شده با سؤالات مراجعه‌کنندگان که از اینترنت رایگان در کتابخانه استفاده می‌کنند پیدا کنند.\nزمان کافی داشتن کارکنان برای استفاده از ابزارهای رسانه‌های اجتماعی موضوع مورداشاره پنج نفر از مصاحبه‌شوندگان بود. یکی از مصاحبه‌شوندگان گفت « ما تمایل به توسعه استفاده از رسانه‌های اجتماعی داریم ولی هم دارای محدودیت‌های مربوط به فناوری اطلاعات و کمبود وقت اداری هستیم. یکی دیگر از مصاحبه‌شوندگان مثال مشابهی زد و گفت: « به نظر می‌رسد مسئول فضای مجازی خود به‌تنهایی یک شغل تمام‌وقت نیاز داشته باشد… میزان وقت و انرژی که برای رسانه‌های اجتماعی در کتابخانه صرف می‌شود بیانگر این موضوع است.»\nعلاقه کم نیروها و محدودیت در آنچه باید به‌عنوان محتوا در ابزارهای رسانه‌های اجتماعی و همچنین به‌طورکلی مشاوره خوانندگان قرار داده شود چالش‌های اضافه ذکرشده توسط مصاحبه‌شوندگان بود. یکی از مصاحبه‌شوندگان گفت « من امیدوارم که نیروهای بیشتری به آن علاقه‌مند شوند و آن (مشاوره خوانندگان) را ترویج کنند هرچند کار سختی است». یکی دیگری از مصاحبه‌شوندگان گفت: « ابزارها برای مشاوره خوانندگان عالی هستند و ای‌کاش فقط بازخورد و ارسال مطلب بیشتری از سوی کارکنان وجود داشت تا جایی که به خدمتی موفق و با عمق بیشتری تبدیل می‌شد.» همیشه نزدیک شدن به سایر نیروها برای اخذ ایده‌هایی در خصوص محتوای رسانه‌های اجتماعی موفقیت‌آمیز نبوده است. یکی از مصاحبه‌شوندگان دریافت که دریافت که «کتابداران تمایل به اشتراک گذاشتن دانش خود درباره کتاب‌ها ندارند و نمی‌خواهند که نقدهای آن‌ها در فضای عمومی منتشر شود.» در این مورد سایر دیگر نیروهای کتابخانه قادر بودند محتوا را تهیه کنند ولی نسبت به اشتراک‌گذاری نظرات خود در عرصه عمومی احساس خوشایندی نداشتند. برخی از مصاحبه‌شوندگان وبلاگ‌های داخلی ویژه کارکنان راه‌اندازی کردند و دسترسی به توییتر را برای سایر کارکنان فراهم کردند تا به‌عنوان روشی برای غلبه بر این موانع خودشان با استفاده از این ابزارها آشنا شوند.\nآشنایی با مشاوره خوانندگان\nیافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد که مصاحبه‌شوندگان به تأثیرات مثبت پیشنهاد کردن مشاوره خوانندگان در فضای مجازی اذعان کرده‌اند دیدگاه‌های زیر دال بر این موضوع است:\n«فوق‌العاده باارزش است، نه برای اجرا سخت است و نه آن‌چنان زمان‌بر که بسیاری از افراد درباره مدیریت و نگهداری آن فکر می‌کنند.»\n«من یک دانشجوی طرفدار پروپاقرص مشاوره خوانندگان هستم؛ من معتقدم که عموماً کار مشاوره خوانندگان را به‌اندازه کافی در کتابخانه‌هایمان انجام نمی‌دهیم»\nبه هم آمیختن خدمات مشاوره خوانندگان در کتابخانه‌های عمومی و به‌خصوص از طریق ابزارهای رسانه‌های اجتماعی یکی از فعالیت‌های در حال انجام تعدادی از مصاحبه‌شوندگان بود. هرچند، تعداد کمی از مصاحبه‌شوندگان معتقدند که تمیز دادن مشاوره خوانندگان از آگاهی‌های فعلی امری دشوار است و بیان کردند که « من برای خودم هم تشخص تفاوت معنای مشاوره خوانندگان و کتاب‌های جدید سخت است» این موضوع بیانگر این است که درباره آنچه مفهوم مشاوره خوانندگان است و انواع خدماتی که ارائه می‌کند مقداری سردرگمی وجود دارد.\nتأثیر اندازه کتابخانه‌ها\nاندازه کتابخانه به نظر می‌رسد که بر روی میزان توسعه و ذات استفاده از رسانه‌های اجتماعی برای مشاوره خوانندگان تأثیرگذار است. کتابخانه‌های کوچک‌تر که نیروی انسانی و منابع کمتری دارند، عموماً دیرتر از بقیه کتابخانه‌های بزرگ‌تر به رسانه‌های اجتماعی دسترس پیدا می‌کنند. گرچه کتابخانه‌های بزرگ‌تر اغلب دچار محدودیت‌های انجمنی بیشتری نسبت به کتابخانه‌های عمومی کوچک‌تر هستند. کتابخانه‌های بزرگ‌تر بیشتر تمایل دارند که سیستم‌های دیجیتالی را به‌کارگیرند تا بتوانند از ابزارهای رسانه‌های اجتماعی برای اهداف مشاوره خوانندگان استفاده کنند، درحالی‌که این امر همیشه برای یک کتابخانه کوچک میسر نیست.\nتمرین خوب برای اجرای مشاوره خوانندگان مبتنی بر رسانه‌های اجتماعی پیشنهادت زیادی برای تمرین خوب در استفاده از رسانه‌های اجتماعی برای ارائه خدمات مشاوره خوانندگان از یافته‌های مصاحبه‌ها استخراج‌شده است. این‌ها می‌توانند به‌خصوص برای کتابداران رسانه‌های اجتماعی و مشاوره خوانندگان جدید با در نظر گرفتن اجرای یک خدمت مشابه مفید باشند.\nاستفاده از تکنیک‌ها و زبان ترویجی\nزبانی که در مطالب ارسالی رسانه‌های اجتماعی مورداستفاده قرار می‌گیرد در جلب‌توجه کاربران دارای اهمیت است. این زبان باید دوستانه بوده و با استفاده از «قلاب» خوانندگان را تشویق به کلیک کردن بر روی لینک و خواندن جزئیات بیشتر در کاتالوگ کتابخانه کند. یکی از تکنیک‌های ترویجی که مصاحبه‌شوندگان مؤثر دانستند گذاشتن جلد کتاب در وبلاگ و فیس‌بوک است.\nبیشتر مصاحبه‌شوندگان از محتوای رسانه‌های اجتماعی برای پیشنهاد کردن عناوین کتاب، CD و DVD که مشتریان ممکن است به آن‌ها علاقه‌مند باشند استفاده کردند. همچنین تعدادی از مصاحبه‌شوندگان عناوین جمع‌آوری‌های جدید را ارائه کردند. بررسی کتاب در فیس‌بوک یا در وبلاگ کتابخانه نیز مرسوم است. یکی از مصاحبه‌شوندگان پیشنهاد کرد که روی ژانر و یا نویسنده خاص متمرکز شد و نظرات کتابداران از مجموعه هر کتابخانه را نیز در نظر گرفت.\nارائه کردن لینک\nترکیب کردن لینک‌ها با آیتم‌های خاص در کاتالوگ کتابخانه یا با اطلاعات مربوط به هر موضوع علاقه خوانندگان را تحریک می‌کند و همچنین ممکن است تعاملاتی را نیز ایجاد کند.\nدستورالعمل‌ها به کتابداران ساختار، ایده‌ها و قالب‌هایی برای به‌روزرسانی محتوای رسانه‌های اجتماعی ارائه می‌کنند. همچنین آن‌ها ثبات در لحن مطالب ارسالی رسانه‌های اجتماعی را هنگامی‌که بیش از یک نفر در یک حساب کاربری مطلب می‌گذارد و یا هنگامی‌که کارکنان مسئول تغییرات به‌روزرسانی پست‌ها هستند تضمین می‌کند.\nتوانایی اندازه‌گیری تأثیر محتوای رسانه‌های اجتماعی برای اثبات به مدیریت که محتوا باید استفاده شود دارای اهمیت است. روش‌های ساده شامل دنبال کردن تعداد فالوئرها یا لایکهایی که در هر سایت رسانه اجتماعی داده می‌شود و استفاده از bit.ly یا یک معادل هنگام ارسال پست‌ها می‌شود.\nدرگیر کار کردن تعداد بیشتری از کارکنان کتابخانه\nبه‌طور فزاینده‌ای برای کتابداران مهم است تا خودشان را با ابزارهای رسانه اجتماعی مانند توییتر ، فیس‌بوک یا وبلاگ آشنا کنند چراکه کاربران کتابخانه ممکن است انتظار داشته باشند که آن‌ها روش استفاده از این خدمات را بدانند. تعدادی از مصاحبه‌شوندگان برای برآورده شدن این نیاز در کتابخانه‌های خود با ایجاد وبلاگ‌های داخلی اجازه دسترسی کارکنان به توییتر برای آشنایی آن‌ها با این ابزارها فراهم کردند.\nپژوهش تشکیل‌دهنده اساس این ستون بررسی کرده است که چگونه و چرا یک نمونه از کتابخانه‌های عمومی نیوزیلند از ابزارهای رسانه اجتماعی برای مشاوره خوانندگان استفاده کرده است. یافته‌ها نشان می‌دهد این مورد که یک نمونه ولی روش مؤثری برای گسترش خدمات کتابخانه در محیط مجازی است ، اثبات‌کننده روش‌های جدید تعامل با مراجعه‌کنندگان کتابخانه عمومی است. اهداف اصلی مصاحبه‌شوندگان برای استفاده از ابزارهای رسانه اجتماعی ترویج کتاب‌ها، ارائه شبکه‌های ارتباطی ارتباط با ارباب‌رجوع و برقراری ارتباط با مراجعه‌کنندگان کتابخانه می‌باشند. بسیاری از مصاحبه‌شوندگان در حال اجرای پیشنهاد‌ها برای تمرین خوب از ادبیات گذاشته هستند و یافته‌ها پیشنهاد‌ها افزوده‌شده را گسترش می‌دهند.\n۱. Gerry McGovern, Killer Web Content: Make the Sale, Deliver the Service, Build the Brand (London: A & C Black, 2006), 82.\n Anwyll and Chawner


فرمانده انتظامی گیلان با بیان اینکه در انتخابات هفتم اسفند این استان مورد نگران‌کننده‌ای وجود نداشت، گفت: بیش از 3 هزار و 638 هزار نفر پلیس به همراه 3 هزار و 286 نیروی سپاه و بسیج امنیت انتخابات گیلان را به‌عهده داشتند.\nگیلان خبر: سردار محمدرضا میرحیدری ظهر امروز در جلسه ستاد انتظامی گیلان با اشاره به برگزاری انتخابات هفتم اسفند در این استان اظهار کرد: استقبال و تعامل مردمی زمینه‌ساز امنیت و آرامش انتخابات بوده است.\nوی با بیان اینکه در انتخابات موردی که نگرانی مردمی، حافظان و مسئولان صندوق اخذ آرا را به دنبال داشته باشد، مشاهده نشده است، تصریح کرد: با آماده‌باش کامل نیروی انتظامی در گیلان زمینه‌های لازم برای حضور پرشکوه مردمی مهیا شده بود.\nفرمانده انتظامی گیلان احساس مسئولیت مردم به امنیت را موجب تسهیل در کار پلیس در روز انتخابات دانست و گفت: این احساس مسئولیت موجب شده تا امورات و وظایف پلیس به خوبی و سهولت انجام شود.\nوی با تصریح بر اینکه مردم ایران به دشمنان فهماندند که دیگر تهدیدات آنها اثری بر پایبندی ملت ایران به استقلال و آزادی جمهوری اسلامی ندارد، خاطرنشان کرد: انتخابات باشکوه هفتم اسفند نشان از مردم‌سالاری دینی و دموکراسی در ایران داشته است.\nمیرحیدری حضور حداکثری مردم در انتخابات را پشتوانه کشور و پیشرفت خواند و افزود: مردم اثبات کردند که پیرو ولایت هستند.\nبه گفته وی، تجربه 35 سال انتخابات در 37 سال پس از انقلاب اسلامی ایران نشان داده که ملت بزرگوار ایران پایبند به آرمان‌های خود است.\nفرمانده انتظامی گیلان درباره به‌کارگیری نیروها در انتخابات هفتم اسفند یادآور شد: بیش از 3 هزار و 638 هزار نفر پلیس امنیت انتخابات گیلان را به‌عهده داشتند.\nوی بهره‌گیری از 3 هزار و 286 نیروی سپاه و بسیج در 2 هزار و 509 صندوق اخذ رأی را از تمهیدات پلیس در انتخابات هفتم اسفند گیلان عنوان کرد.\nرؤیای دولتی‌ها برای مجلس دهم، دولت‌ساخته یا ضعیف و ناکارآمد/ روح مجلس هفتم، در کدام نمایندگان دمیده می شود؟!


پاپ کورن کاراملی رنگی رنگی\nسبک زندگی | آشپزی | پاپ کورن کاراملی رنگی رنگی\nکد : 670-27832 تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ دوشنبه ۱۹ اسفند تعداد بازدید : 245\nآماده کردن پاپ کورن معمولی 10 دقیقه بیشتر طول نمی کشد، ولی در کل برای درست کردن پاپ کورن های رنگی یک ساعت باید وقت بگذارید تا برای 12 نفر پاپ کورن سرو کنید.\nبرترین ها: آماده کردن پاپ کورن معمولی 10 دقیقه بیشتر طول نمی کشد، ولی در کل برای درست کردن پاپ کورن های رنگی یک ساعت باید وقت بگذارید تا برای 12 نفر پاپ کورن سرو کنید. می توانید این پاپ کورن ها را به چند رنگ تهیه کنید و آنها را در شیشه هایی بریزید و در گوشه ای از آشپزخانه قرار دهید و در مهمانی ها این اسنک خوش ظاهر و خوشمزه را فوراً برای مهمانان سرو کنید. این اسنک قطعاً توجه کودکان را بلافاصله جلب می کند.\n• 12 فنجان پاپ کورن آماده\n• 5 قاشق غذاخوری کره\n• نیم قاشق چایخوری جوش شیرین\n• 1 فنجان شربت ذرت رقیق\n• 1 بسته پودر آبمیوه غیرشیرین\n• 1 فنجان شکر سفید\n1. فر را بگذارید در دمای 225 درجه فارنهایت داغ شود.\n2. کره، شکر و شربت ذرت را در قابلمه بزرگی با هم مخلوط کنید و روی شعله متوسط حرارت دهید تا بجوشد.\n3. حدود 3 دقیقه بجوشانید و دائماً هم بزنید.\n4. شربت را از روی حرارت بردارید و پودر آبمیوه بدون طعم و جوش شیرین را داخل آن بریزید. حالا مخلوط شما پف می کند و زیاد می شود.\n5. شربت را روی پاپ کورن ها بریزید و هم بزنید تا همه پاپ کورن ها به آن آغشته شوند.\n6. برای آنکه پاپ کورن شما برشته و ترد شود، آن را روی سینی فر چرب شده بریزید و در فر بگذارید. حدود 45 دقیقه آن را بپزید و هر 15 دقیقه آنها را مخلوط کنید تا همه طرف آنها بپزد.\n7. می توانید این روش را با پودرهای آبمیوه دیگر هم امتحان کنید تا پاپ کورن هایی به رنگ های مختلف داشته باشید.\nماهی قزل آلا با نخود فرنگی و سوسیس از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. ماهی قزل آلا طعم خوبی دارد و ...\nطرز تهیه دلمه گوجه فرنگی ·


بیانیه اتحادیه سراسری کانونهای وکلای دادگستری ایران - اسکودا\n۱-\tاتحادیه توجه قوه محترم مقننه را که اینک به بررسی لایحه جامع وکالت مشغول است به لزوم رعایت کلی ضوابط بین المللی حاکم بر وکالت که در اسناد بین المللی مضبوط است جلب می کند.\n۲-\tاتحادیه نگرانی خود را از وضعیت حق دفاع برخی متهمان به لحاظ نحوه تنظیم تبصره ماده ۴۸ قانون آیین دادرسی کیفری که در حال حاضر عملا به نفی حق دفاع اینگونه متهمان در مرحله بازپرسی منجر شده است ؛ ابراز می کند و از قوه محترم مقننه می خواهد به اصلاح تبصره مذکور اقدام فرمایند .\n۳-\tاتحادیه دل مشغولی خود را از جذب بی رویه افراد به دانشکده های بیشمار حقوق در سراسر کشور که از یک سو به افزایش شمار فارغ التحصیلان بیکار حقوق و از سوی دیگر به تنزل سطح آگهی های حقوقی دانش آموختگان این دانشکده ها منجر شده است اعلام می نماید .\n۴-\tاتحادیه کماکان خواهان تغییر نحوه برخورد با وکلای دادگستری در مراجع انتظامی و قضایی است و هرنوع رفتاردور از نزاکت و ضوابط اخلاقی را از جانب هر کس که باشد با وکلای دادگستری محکوم می کند .\nاتحادیه ضمن سپاسگزاری از کانون وکلای البرز اعلام می کند ، هیات عمومی بعدی در اردیبهشت ماه ۹۶ در تهران با میزبانی کانون مرکز برگزار خواهد شد .


چرا استفاده از سیستم حضور و غیاب در سازمان شما ضروری است؟ | Timezy app\nچرا استفاده از سیستم حضور و غیاب در سازمان شما ضروری است؟\nسیستم حضور و غیاب، ساده ترین روش برای اندازه گیری فعالیت نیروی کار و نیز محاسبه پاداش آن ها است. در دنیای امروز ، اغلب از سیستم حضور و غیاب به عنوان منبع داده های مهم در مورد نحوه برخورد با افراد شاغل استفاده می شود. بهبود روند کار و فرآیند هایی که باید اصلاح شوند مستلزم توجه بیشتری از سوی مدیران است. این داده های مهم با استفاده از فناوری های پیشرفته ردیابی زمان جمع آوری و تجزیه و تحلیل می شوند.\nاستفاده از سیستم حضور و غیاب\nسازمان های تجاری دیدگاه های متفاوتی نسبت به مدیریت کارکنان دارند. برای برخی از آن ها، استفاده از این سیستم برای گزارش ساعات کار و محاسبه بهره وری و فروش است. به هر حال در هر صنعتی که باشید، استفاده از سیستم حضور و غیاب ضروری به نظر می رسد. خودکارسازی فرآیند ها می تواند هزینه ها را کاهش داده و عملیات را برای همه صنایع بهینه کند. امروزه تعداد بیشتری از کارمندان در خانه ، به صورت دورکاری و حتی در حال حرکت مشغول به کار هستند. بنابراین، پیاده سازی این سیستم می تواند برای یک کسب و کار مفید باشد ، اما از طرفی ممکن است ردیابی زمان کارکنان را با مشکل مواجه سازد.\nسیستم حضور و غیاب ، سازمان ها را قادر می سازد تا گزارش های جامعی از حضور، غیبت، اضافه کار، اوقات بیکاری و تعطیلات کارکنان، تهیه کنند تا دریابند چگونه کارکنان زمان خود را مدیریت می کنند.\nسیستم حضور و غیاب کارکنان چیست؟\nسیستم حضور و غیاب کارکنان با روش هایی که برای ردیابی تعداد ساعات کاری کارکنان استفاده می شود، مطابقت دارد. ساعت کار کارکنان به وسیله سیستم حضور و غیاب پیگیری می شود. یک سیستم حضور و غیاب حتی اگر ساده باشد ابتدایی ترین اطلاعات مربوط به حضور و غیاب کارکنان شامل: مدت زمان کار و زمان تعطیلات را درون خود ثبت می کند. با پیاده سازی این سیستم، پیگیری کاغذی ساعات کاری کارکنان ، استفاده از نرم افزار های صفحه گسترده ، پانچ کارت های زمان یا استفاده از نرم افزار های حضور آنلاین، همگی جای خود را به یک پلتفرم قابل دسترسی و اندازه گیری خواهند داد.\nحضور کارکنان درمحل کار به چه معناست؟\nسیستم حضور و غیاب کارکنان یک برنامه تحت وب است که به شما کمک می کند به صورت غیر حضوری برنامه های کارکنان را در یک مکان مشاهده کنید. این نرم افزار همه ابزار های مورد نیاز شما را در خود دارد ، بنابراین می توانید کارمندان خود را در هر زمان و مکانی و با هر دستگاهی مدیریت کنید. سیستم مدیریت حضور و غیاب به شما این امکان را می دهد که ساعات کار کارکنان خود را به طور دقیق تعیین کنید. مثلا اگر کارمندانی با حقوق ساعتی دارید، به راحتی می توانید ساعات کار آن ها را مدیریت کنید. یکی از مسائلی که مدیران همیشه با آن مواجه هستند آگاهی از میزان اضافه کار و محاسبات مربوط به آن است. از طرفی کارکنان نیز باید برخی دسترسی ها را در سیستم مدیریت حضور و غیاب داشته باشند. صرف نظر از نحوه اجرای آن ، سیستم شما باید ویژگی حضور و غیاب، استانداردهای زمان سنجی قانونی و کار منصفانه پیروی کند.\nبه دلایل زیر شما باید در کسب و کار خود از سیستم حضور و غیاب و ردیابی زمان استفاده کنید:\nافزایش بهره وری و امنیت\nاستفاده از سیستم حضور و غیاب خودکار، بهره وری و امنیت حقوق و دستمزد کارکنان را افزایش می دهد. بکارگیری این سیستم ها علاوه بر بهبود عملیات و انجام بدون مشکل فرآیندها باعث سهولت و بهبود کارایی خواهد شد.\nجلب رضایت کارکنان از طریق برنامه ریزی و رسیدگی درست و به موقع به درخواست ها آغاز می شود. رضایت کارکنان می تواند منجر به افزایش چشمگیر در گردش مالی شرکت شما شود. شما می توانید با به کارگیری سیستم های خودکار ، تاثیرات ناشی از این موضوع را بر شرکت خود مدیریت کنید.\nسیستم حضور و غیاب علاوه بر کاهش خطاهای انسانی، پاسخی ساده ، بی طرفانه و دقیق برای رفع نیازهای کسب و کار شما، بدون ایجاد تضاد در منافع طرفین ارائه می دهد.\nرعایت قانون استانداردهای عادلانه کار (FLSA) ضروری است. این قانون میزان حقوق و دستمزد کار ساعتی و اضافه کار را تعیین می کند. علاوه بر این، برای اطمینان از ایمنی کارکنان خود در محل کار، باید از قانون ایمنی و بهداشت شغلی (OSH) پیروی کنید. قوانین دیگر نیز شامل جبران خسارت کارکنان و حمایت از آن ها را نیز باید شامل شود.\nچه چیزی اهمیت سیستم حضور و غیاب را برجسته می کند؟\nهر کسب و کاری از دو جنبه قابل بررسی است: بخشی که برای مشتریان قابل مشاهده است و بخش دیگر که در تعامل با کارکنان است. بدون وجود یک نیروی کار کارآمد، کسب و کار شما نمی تواند مولد و موفق باشد. به همین دلیل، شما باید به سوابق حضور و غیاب کارکنان خود دسترسی داشته باشید. بر خلاف ظاهر امر ، حضور کارکنان با هزینه های سربار ارتباط مستقیم دارد. به عنوان مثال: با غیبت زیاد، کارفرمایان تمایل دارند هزینه بیشتری را برای جذب و استخدام کارکنان هزینه کنند.\nهر کسب و کاری باید زمان و حضور خود را پیگیری کند زیرا برای تصمیم گیری های بعدی به آن نیاز خواهد داشت. پیش بینی میزان فروش ، تقاضای نیروی کار و تعداد ساعاتی که کارکنان در آن مشغول به کار هستند، رابطه مستقیمی با حضور فعال و مدیریت زمان کارکنان دارد. علاوه بر این، غیبت کارکنان موجب بروز مشکلاتی در زمینه گردش مالی و پرسنلی خواهد شد. مدیریت نا کارآمد در سطوح پایین می تواند منجر به ایجاد فرهنگ سازمانی ضعیف و روحیه پایین در بین کارکنان شما شود. این دقیقا نقطه ای است که برنامه حقوق و دستمزد شما باید با سیستم حضور و غیاب سازگار باشد. برای اطمینان از رضایت همه ، ضروری است که هنگام ارزیابی ساعت های زمانی، اسامی هر یک مدیران منابع انسانی در بخش مربوط به خود، درج کنید.\nراه حل هایی برای محیط کسب و کار امروز\n– خودکار سازی کامل یک فرآیند پرهزینه و در عین حال ضروری برای انجام عملیات روزمره – کسب مزیت رقابتی در مقایسه با رقبا. باید توجه داشته باشید بدون فعالیت کارکنان خود نمی توانید یک کسب و کار را اداره کنید. – استفاده از داده های کارکنان به صورت لحظه ای برای کسب مزیت رقابتی بسیار مهم است. – مدت زمان حضور کارکنان برای انجام وظایف محوله ، حقوق و دستمزد، برنامه ریزی و مدیریت منابع انسانی همه در یک قالب یک سیستم تعریف می شوند. – افزایش کارایی فردی با استفاده از سیستم حضور و غیاب با این حال، صرفا داشتن اطلاعات برای دستیابی به اهداف مورد نظر کافی نیست. برای دستیابی به بهترین یافته ها و قضاوت ها ، بررسی کامل داده های مربوط به کارکنان مورد نیاز خواهد بود.در واقع اگر بخواهیم تصویر جامعی از هزینه ها، عملکرد و تقسیم وظایف داشته باشیم باید این داده ها را با داده های نظارت بر زمان ترکیب کنیم. درک الگوهای مهم و مشاهده پویایی فرآیند های کاری از طریق مقایسه داده های مشابه از حال و گذشته ساده تر خواهد بود. این داده ها به شناسایی مناطق ضعیف بالقوه و همچنین افزایش تولید و کارایی کمک می کند. غلبه بر اهمال کاری: آگاهی از فعالیت های مزاحم و آن هایی که در طول روز باعث از بین بردن تمرکز شما می شود، بسیار مفید خواهد بود. هنگامی که بدانید چقدر از وقت خود را صرف گشت و گذار در شبکه های اجتماعی مثل فیس بوک و یوتیوب کرده اید، کاهش روزانه ۱۰ دقیقه استفاده از فضای مجازی و مشاهده فیلم های سرگرم کننده، راحتتر خواهد بود. آگاهی از بهره وری خود: هنگامی که نوبت به محاسبه و تجزیه و تحلیل میزان بهره وری، عملکرد و خروجی کار می رسد، داده های مربوط به جدول زمانبندی مهمترین منبع داده است. در اقتصاد های دانش بنیان، معیارهای بهره وری اغلب مبهم و ناملموس است ، اما داده های زمان کار می تواند به عنوان واضح ترین و قابل فهم ترین نوع داده ها، اطلاعات کافی را ارائه دهند. پیگیری زمان کار: پیگیری زمان کار یک تکنیک موثر برای افزایش بهره وری محسوب می شود، به ویژه برای کار آفرینان که باید تصمیم بگیرند در طول روز چه وظایفی را انجام دهند و برای آن ها اولویت مشخص کنند. به این فکر کنید که به جای تماشای سریال ها یا فیلم های تلویزیونی در یوتیوب، چه کار دیگری می توانید انجام دهید!؟\nمعایب سیستم حضور و غیاب\nبا اینکه داده های سیستم حضور و غیاب می تواند برای مدیران و صاحبان کسب و کار بسیار مفید باشد، اما هنوز برخی از سازمان ها تصمیمی برای استفاده از این داده ها در جریان کاری خود ندارند. از جمله دلایلی که باعث شده تا مدیران ساعات کاری را پیگیری نکنند عبارتند از: – از نگاه برخی مدیران پیگیری ساعات کار امری ناخوشایند و زمان بر است. – این کار نیاز به تلاش بیش از حد دارد. – استفاده از سیستم حضور و غیاب زمان زیادی را از سازمان می گیرد و تیم را کند می کند. – کارکنان به این باور می رسند که به شدت از سوی سازمان کنترل می شوند. – در بسیاری از موارد ، افراد بر اثر غفلت برگه های زمانی را پر نمی کنند.\nبه طور خلاصه می توان گفت سیستم حضور و غیاب، زمان سنجی داده های حیاتی را به مشاغل ، تیم ها و افراد ارائه می دهد؛ که به برنامه ریزی و پیش بینی موضوعات پیش رو، کمک می کند و عملکرد کلی را بهبود می بخشد. سازماندهی مناسب فرآیند ها و اطمینان از این که کارکنان درک صحیحی از پیگیری زمان و حیاتی بودن آن برای پیشبرد اهداف دارند؛ دو عنصر مهم در پیاده سازی موفقیت آمیز سیستم حضور و غیاب به شمار می رود. – برای استفاده از سیستم حضور و غیاب، نیاز به صرف تلاش و زمان زیادی نیست. اگر هدف شما بهینه سازی فرایندها برای تیم های کاری است ، ردیابی زمان وقت زیادی از شما نمی گیرد. – برای اجرای سیستم حضور و غیاب در سازمان خود بهتر است محصولاتی را انتخاب کنید که استفاده از آن ساده باشد و نیازی به بکارگیری روش های طولانی و وقت گیر برای تسلط به آن نباشد. – راه اندازی سیستم ثبت ساعات قانونی ، اضافه کار و غیبت. – کارکنان باید از روش کار این سیستم ها مطلع شوند؛ تا مطمئن شوید پرسنل شما برگه های زمانی را به موقع تکمیل می کنند. – برای سهولت در راه اندازی سیستم حضور و غیاب فضایی مثبت ایجاد کنید. بهترین رویکرد برای الهام بخشیدن به کارکنان، استفاده از پتانسیل های موجود در فرهنگ سازمانی و ترجیحات اعضای تیم شما است. با گذشت زمان، سیستم حضور و غیاب از یک ابزار ساده و شهودی برای تعیین کمیت نیروی کار، به یک منبع اطلاعاتی مهم و ارزشمند در زمینه هوش تجاری ارتقا خواهد یافت. بسیاری از راه حل های تخصصی در حال حاضر برای کمک به مدیریت و افزایش روند ردیابی زمان با استفاده از داده های این سیستم حاصل می شود. این سیستم ها جمع آوری داده هایی را که برای همه طرف های درگیر، از جمله کارکنان، مدیران و مشتریان مفید است را امکان پذیر می کند.\nهیچوقت برای استفاده از یک سیستم حضور و غیاب در سازمان، برای تجزیه و تحلیل هزینه های سربار دیر نیست. برای آماده سازی کسب و کار خود برای سال مالی جدید، باید بهره وری خود را مورد باز بینی قرار دهید. علاوه بر این، کارکنان باید بتوانند از طریق سیستم حضور و غیاب، مرخصی ساعتی و استعلاجی خود را درخواست کنند. سرپرستان می توانند به جای پیگیری تلفنی از طریق رایانه های خود این موارد را بررسی کنند. به منظور تعیین آنچه که برای سازمان شما مناسب است و نیاز سنجی برای سیستم حضور و غیاب می توانید همین امروز با کارشناسان ما تماس بگیرید!


پاسخ جنجالی سخنگوی فیسبوک به اظهارات پالیهاپیتیا ؛ نبودی پس نظری نده ! کالاسودا وب سایت خبر\nصفحه اصلی اخبار پاسخ جنجالی سخنگوی فیسبوک به اظهارات پالیهاپیتیا ؛ نبودی پس نظری نده...\nکالاسودا_ساعاتی پس از آن که چامات پالیهاپیتیا در خصوص فیسبوک اظهار نظرهای تندی ارائه کرد ، سخنگوی فیسبوک بیانیه ای صادر کرد و پاسخی محترمانه اما کوبنده به وی داد.\nساعاتی پیش در خبرهای کالاسودا گفتیم که یکی از مدیران اسبق فیسبوک به این شرکت توهین کرده و حتی از واژه “کثیف ” برای توصیف شرایط فیسبوک استفاده کرده است . اکنون به دنبال انتقادهای بی سابقه وی از عملکرد این شبکه اجتماعی در جهت تخریب جوامع، فیسبوک در اقدامی بی سابقه و به سرعت پاسخ وی را داد.\nمدیرعامل فیس بوک ؛ مارک زاکربرگ در ماه نوامبر گفته بود:\n“حفاظت از جامعه آمریکا در مقایسه با به حداکثر رساندن سودمان اهمیت بیشتری دارد. فیسبوک متعهد به اختصاص منابع بیشتری برای مقابله با گسترش اخبار جعلی و سوءاستفاده از این شبکه اجتماعی است.”\nجالب است که گرچه پاسخ سخنگوی فیسبوک به اظهارات تند معاون اسبق این شرکت، نامحترمانه نیست اما کاملا کوبنده است . سخنگوی فیس بوک در این مورد گفته است:\n” چامات پالیهاپیتیا معاون اول سابق فیس بوک در زمینه رشد تعداد کاربران بیش از شش سال است که در فیسبوک حضور ندارد. زمانی که وی در فیسبوک بود تمرکز ما متوجه ایجاد تجارب جدید در این شبکه اجتماعی و رشد فیسبوک در سراسر جهان بود.فیسبوک از آن زمان تا به حال به شرکت بسیار متفاوتی مبدل شده و ما همزمان با رشد خود دریافته ایم که مسئولیت های ما نیز باید همزمان رشد کنند.”\nدر بخشی دیگر از سخنانش ؛ سخنگوی فیس بوک از انجام تحقیقات و همکاری با متخصصان و اساتید دانشگاه در این زمینه خبر داده و می گوید ؛\n“برای بررسی تاثیرات اجتماعی فیس بوک تحقیقات عمیق و گسترده ای صورت گرفته و این شرکت مدعی است که از نتیجه این تحقیقات در فرایند توسعه محصولات فیس بوک استفاده شده است. ما مایل به کاهش میزان سود خود هستیم تا مطمئن شویم سرمایه گذاری های درستی صورت گرفته است.”\nقبلیطوفان توئیتری ایجاد کنید\nبعدیآی مک پرو فردا رونمایی میشود


کرم ضد آفتاب خارجی – حیدر نیوز\nمی 20, 2021 از heydarinews\n“مالیات تامپون” از اول ژانویه 2021 در انگلیس منسوخ شد\nپس از سالها فعالیت ، کرم ضد آفتاب خارجی سرانجام مالیات بر ارزش افزوده (مالیات بر ارزش افزوده) برای محصولات دوره ای در تاریخ 1 ژانویه 2021 لغو می شود. 0٪ مالیات برای تامپون ها و پد های یکبار مصرف ، و همچنین برای لیوان های قاعدگی قابل استفاده مجدد مانند Mooncup® اعمال می شود. ما “پس انداز مالیات بر ارزش افزوده” را مستقیماً به مشتریان خود تحویل داده و قیمت جام قاعدگی Mooncup را به 20.95 پوند کاهش دادیم.\nMooncup zero اتلاف صفر مالیات بر ارزش افزوده\nچرا مالیات دوره یک مشکل است؟\nکمپین “توقف دوره های مالیات” توسط دانشجو سپس لورا کوریتون در سال 2014 برای لغو “مالیات بر تامپون” آغاز شد. تا سال 2016 ، دادخواست آنلاین او بیش از 300،000 امضا به دست آورد. این اعتراض همراه با اعتراض به پارلمان انگلیس برای اسقاط مالیاتی بود که به نظر بسیاری از افراد به نظر می رسید صرفاً مالیات جنسیتی برای دوره ها است.\nمبارزان معتقد بودند در حالی که دولت در سال 2010 میزان محصولات بهداشتی در انگلیس را به 5٪ کاهش داده است ، کارهای بیشتری باید انجام شود. به هر حال ، دوره ها یک عملکرد طبیعی و جسمی است که بسیاری از ما دقیقاً نمی توانیم انتخاب کنیم که تجربه نکنیم.\nاز اول ژانویه 2021 ، جام های قاعدگی ، مانند Mooncup ، و همچنین پد های قابل استفاده مجدد ، از مالیات بر ارزش افزوده نیز معاف هستند. با این حال ، هنوز شلوارهای دوره ای 20٪ مالیات دریافت می کنند. طبق گفته دولت ، وضعیت مالیات بر ارزش افزوده فقط برای محصولاتی که فقط برای جذب یا جمع آوری جریان قاعدگی طراحی شده اند ، محفوظ است. نه محصولی که به عنوان مثال برای مدیریت بی اختیاری استفاده می شود.\nمزایای حذف “مالیات بر تامپون”\nخزانه داری تخمین می زند که برداشتن مالیات بر ارزش افزوده از محصولات بهداشتی باعث می شود که زن متوسط با استفاده از وسایل دور ریختنی حدود 40 پوند در طول زندگی خود صرفه جویی کند ، با یک برش 7p در یک جعبه 20 تامپون و 5p در بسته 12 پد.\nدر همین حال ، یک فنجان قاعدگی Mooncup سالها طول می کشد و هزینه آن در گذشته همان هزینه ای است که در 6-8 ماه برای وسایل یکبار مصرف خرج می کنید. هنگامی که نرخ صفر برای محصولات بهداشتی اعمال شود ، مشتریان جدید Mooncup از پس انداز بیشتر نیز بهره مند خواهند شد.\nبیایید دوره ها را صحبت کنیم\nمالیات مربوط به دوره اسقاط به این معنی است که Mooncup که در حال حاضر یک گزینه صرفه جویی در هزینه و سازگار با محیط زیست برای تامپون ها و پد ها است ، حتی برای کاربران بیشتری در دسترس خواهد بود. اما کمپین های مربوط به محصولات دوره ای به همان اندازه مهم هستند که اغلب باعث ایجاد مکالمات بیشتری در مورد نگرش ما نسبت به قاعدگی می شوند.\nنگه داشتن دوره های خبری موضوع را عادی می کند و به مقابله با کلاله ای که هنوز در قاعدگی است ، کمک می کند.\nدر انگلیس ، خوشبختانه در دوره های اخیر ، چندین پیروزی داشته ایم. اسکاتلند اولین کشور در جهان بود که قوانینی را تصویب کرد که محصولات دوره ای را به رایگان در دسترس هر کسی که به آن نیاز داشته باشد ، قرار می دهد.\nدر انگلیس ، در سال 2020 بودجه ای به کلیه مدارس و کالج های دولتی اختصاص داده شد تا محصولات دوره ای را به زبان آموزانی که به آنها نیاز دارند ، ارائه دهند. برای اولین بار ، Mooncup re قابل استفاده مجدد هم اکنون به صورت رایگان نیز در دسترس است – یک گزینه بلند مدت و بدون پلاستیک برای وسایل یکبار مصرف ارائه می دهد.\nنگرانی برای امور خیریه زنان\nاگرچه اسقاط مالیات دوره خبر خوبی است ، اما همچنین باعث نگرانی بسیاری از موسسات خیریه ای است که با زنان و دختران آسیب پذیر کار می کنند. در سال 2015 دولت اعلام كرد كه درآمد مالياتي محصولات دوره را صرف خيريه هايي مي كند كه به زنان كمك مي كنند. این ازدواج ناخوشایند ایجاد کرد ، جایی که بودجه خیریه های زنان به دوره های مالیات گره خورده بود.\nمرکز منابع زنان ، یک گروه چتر ملی برای بخش زنان ، از دولت خواسته است که هزینه های خود را بررسی کند و بودجه خیریه های تخصصی زنان را به زنجیر درآورد. اکنون آینده این سازمان ها که اخیراً توسط درآمد مالیاتی پشتیبانی می شوند ، مشخص نیست.\n“مالیات تامپون” هنوز یک واقعیت پیرامون کلمه است\nمبارزات مالیاتی دوره موفقیت آمیز از استرالیا ، آلمان ، هند و انگلیس در سطح جهانی بی توجه نبوده است. فعالان و سازمان های سراسر جهان اکنون در حال لابی هستند تا مالیات های ناعادلانه محصولات قاعدگی را لغو کنند. و بسیاری از دولتها گوش می دهند.\nسازمان غیرانتفاعی WASH United که روز جهانی بهداشت قاعدگی را اداره می کند ، منابع و مطالعات موردی را برای هر کسی که علاقه مند به فعالیت در زمینه لغو مالیات دوره است ، فراهم کرده است. اجازه دهید مکالمه را ادامه دهیم!\nمحاسبه کنید که با ساختن سوئیچ چقدر می توانید پس انداز کنید:\nماشین حساب پس انداز Mooncup® را بررسی کنید\nفقر دوره ای در انگلیس: آیا Mooncup می تواند کمک کند؟


12 مورد از دلایل درد گردن و درمان آن چیست؟ - |مطب درد دکتر شمس☎ ۲۲۵۵۸۷۱۸☎\nمقالات گردن درد 12 مورد از دلایل درد گردن و درمان آن چیست؟\nمهمترین دلایل درد گردن و درمان آن چیست؟\nآرتروز گردن از دلایل درد گردن\nبیرون زدگی دیسک گردن از دلایل درد گردن\nکشیدگی عضلات گردن از دلایل درد گردن\nآسیب ویپلش از دلایل درد گردن\nوارد شدن ضربه شدید به گردن از دلایل درد گردن\nسایر دلایل درد گردن را بیاموزید:\nآرتریت روماتوئید از دلایل درد گردن\nپوسچر نامناسب گردن در زمان انجام فعالیت ها\nضعف عضلات گردن از دلایل درد گردن\nخشکی عضلات گردن از دلایل درد گردن\nکار کردن پشت میز بدون تغییر دادن وضعیت برای زمان طولانی\nدر وضعیت نامناسب خوابیدن\nورزش سنگین و تکان دادن سریع و با شتاب گردن در آن هنگام\nروش های پیشگیری از گردن درد چیست؟\nبرای پی بردن به دلایل درد گردن ابتدا باید با تعریف گردن آشنا شوید. به مهره‌هایی از ستون مهره که بین تنه و سر قرار دارد گردن گویند. ستون فقرات گردنی شامل هفت مهره و دیسک‌های بین مهره‌ای است. این مهره‌ها با تحمل وزن سر، عامل حرکات متنوع آن نیز هستند. شکل مهره‌ها و لیگامان‌ها و عضلات اطراف آن تامین کننده پایداری گردن هستند. حرکت گردن در جهات مختلف است و از طرفی دیگر وزن سر را نیز تحمل می‌کند.\nعضلات بسیاری در ناحیه گردن عضلات بسیاری وجود دارند، بعضی از آنها از قسمت پشت سر تا مهره‌های سینه‌ای امتداد پیدا کرده اند از طرفی دیگرریشه‌های عصبی مربوط به اندام‌های فوقانی از میان مهره‌های گردن عبور کرده و امتدادشان به نواحی بازو، ساعد و انگشتان دستان می باشد.\nدلایل گردن درد منشا زیادی دارد، از جمله آرتروز گردن، بیرون زدگی دیسک گردن، کشیدگی عضلات گردن و …. می تواند باشد در قسمت زیر می توانید به دلایل درد گردن به طور مفصل پی ببرید.بعد از آن می توانید به درمان گردن درد با توجه به منشا ایجاد آن پی ببرید.\nدر افراد میانسال و سالمند از مهم ترین دلایل درد گردن آرتروز می باشد که به دلیل تخریب تدریجی غضروف مفصلی رخ می دهد.\nدر آرتروز گردن که در طی روند طبیعی افزایش سن رخ می دهد، غضروف مفصلی در ناحیه گردن دچار فرسایش شده و هنگامی که حرکات تکراری گردن ، ضعف عضلات گردن و مشکلات این چنینی در فرد وجود داشته باشد ریسک بروز آرتروز گردن افزایش خوهد یافت.\nاز مهم ترین علائم بروز آرتروز گردن احساس درد و التهاب در ناحیه گردن ، خشکی و کاهش دامننه حرکتی گردن هستند. یکی از موثرترین و بهترین روش های درمان در درمان درد گردن فیزیوتراپی است.\nیکی از بیماری های جدی و مهم ستون مهره ها در ناحیه گردن که می تواند سبب وارد شدن فشار به اعصاب نخاعی و همچنین ریشه ها در ناحیه گردن شده و مشکلات زیادی را برای بیمار به همراه داشته باشد. بیرون زدگی دیسک گردن می باشد . این بیماری بیرون زدگی دیسک گردن در سنین مختلف است البته آمار نشان می دهد که غلب افراد در سنین 35 تا 55 سالگی دجار این بیماری می شوند. این بیماری در بین مهره های 4 تا 6 گردنی شایع تر است.\nدیسک های گردن وظیفه جذب شوک و تنش های وارده به گردن را دارد و از طرفی به حرکات گردن کمک می کند.\nعلت مبتلا شدن به فتق دیسک گردن مختلف است بطوریکه می تواند به دو صورت ناگهانی و یا تدریجی رخ می دهد و در زندگی امروزه بشر به دلیل سبک زندگی نادرست نسبت به گذشته شیوع بیشتری پیدا کرده است.\nآنچه موجب کشیدگی عضلات گردن و بروز درد گردن می شود می تواند استفاده ی بیش از حد از گردن مانند ساعت های زیادی که از رایانه یا گوشی همراه خود استفاده می کنیدباشد.\nدر اینصورت می توانید با انجام نرمش و ورزش های مخصوصبه درمان درد گردن کمک کنید.\nیکی از عارضه هایی که در اثر وارد شدن ضربه به گردن و اغلب در حین تصادفات رانندگی رخ می دهد.آسیب ویپلش یا کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن می باشد.\nاین مشکل حین تصادف به دلیل تغییر شتاب حرکت سر و گردن رخ می دهد و موجب بروز ایجاد فلکشن_اکستنشن در ستون فقرات در ناحیه گردن می شود.\nدر طی حوادثی همچون تصادفات رانندگی ،بروز ضربه شدید به گردن باعث آسیب شدیدی به گردن شده و حتی می تواند منجر به آسیب مهره ها و یا اعصاب نخاعی و فلج شدن فرد شود.\nپس از آوردن دلایل درد گردن به روش های پیشگیری آن می پردازیم.\nعادات غلط حرکتی و قرار گرفتن گردن در وضعیت نامناسب ایجاد گردن درد می کند این درد با با قرار دادن گردن در وضعیت صحیح خود با ایجاد تغییرات بسیار ساده در فعالیت های روزمره می تواند بهبود یابد.\nبرای این منظور شانه های شما بطور دقیق بر روی خط لگن ، گوش ها مستقیما روی شانه ها و سر در مرکز ستون فقرات باید قرار گرفته اید\nآیا می دانید شما که به مدت طولانی روی صندلی می نشینید و با کامپیوتر کار می کند بیشتر از سایر افراد دچار گردن درد خواهید شد ، پس باید جهت پیشگیری از ئرد گردن هر یک ساعت یکبار نرمش های مخصوص گردن را انجام دهید.\nیکی از روش های پیشگیری در این موقع هم سطح کردنصفحه مونیتور با چشم های خود است.\nاز خم کردن بیش از حد گردن ، قرار دادن گوشی تلفن بین سر و شانه و …و انجام کارهایی که سبب وارد شدن فشار غیر طبیعی به گردن می شوند دوری کنید.\nبهتر است از بلند کردن و حمل کردن بارهای سنگین روی شانه خود دوری کنید .\nراه حل عدم دچار شدن به گردن درد در زمان خواب نیز استفاده از بالش های طبی و مناسب و عدم استفاده از بالش های خیلی سفت و یا خیلی نرم است.\nدر هنگام بروز گردن درد و عدم بهبود آن حتما به پزشک مراجعه کنید ما به شما مطب درد دکتر شمس را پیشنهاد می کنیم.☎ ۲۲۵۵۸۷۱۸ ☎ ⭐⭐⭐⭐\nقبلیهزینه اوزون تراپی دیسک کمر\nبعدی4 عامل موثر بر هزینه اوزون تراپی در تهران


آموزش دانلود و نصب ویندوز 11 ----------------------------------------------------------\nصفحه اصلی /مطالب\t/آموزش و ترفند\t/چگونه ویندوز ۱۱ را دانلود و نصب کنیم؟\nساتل دیجیتال | چهارشنبه 14 مهر 1400 - 10:50\nچگونه ویندوز ۱۱ را دانلود و نصب کنیم؟، آموزش نصب ویندوز 11 برروی سیستم\nچگونه ویندوز ۱۱ را دانلود و نصب کنیم؟ - نصب ویندوز 11 - آپدیت ویندوز 10\nمایکروسافت انتشار جهانی ویندوز 11 را آغاز کرده است. به صورت تدریجی امکان دسترسی به سیستم عامل جدید ردموندی‌ها در اختیار تمامی افراد قرار می گیرد. اما کاربرانی که قصد دارند زودتر ویندوز 11 را نصب کنند از طریق این مطلب می توانند نحوه دانلود و نصب ویندوز 11 را طی کنند. همراه ساتل دیجیتال باشید.\nبا انتشار فایل ISO نسخه رسمی ویندوز دیگر امکان نصب ویندوز 11 از طریق نسخه های غیر رسمی وجود ندارد. قبل از شروع نصب ویندوز 11 باید حداقل سخت‌افزار موردنیاز برای نصب و اجرای ویندوز روی لپ‌تاپ و کامپیوتر را بررسی کنید تا طی فرآیند نصب با مشکل مواجه نشوید.\nطبق اطلاعات منتشر شده در سایت مایکروسافت موارد زیر برای نصب ویندوز 11 ضروری می باشد.\nRAM: برابر با 4 گیگابایت\nسیستم عامل: پشتیبانی از بایوس UEFI و Secure Boot\nتراشه TPM: نسخه ۲.۰\nصفحه نمایش: رزولوشن (720p)، 9 اینچی ، 8 بیت در هر کانال رنگی\nتراشه TMP ممکن است در بعضی از دستگاه ها وجود نداشته باشد یا نسخه های قدیمی آن استفاده شده باشد. برای بررسی نسخه TMP کلید Win+R را فشار دهید تا پنجره Run باز شود. در پنجره Run عبارت tpm.msc را تایپ کرده و کلید Enter را فشار دهید. در ادامه پنجره TPM Management اجرا می شود. در قسمت پایین می توانید نسخه TMP دستگاه را مشاهده کنید.\nآپدیت ویندوز 10 به ویندوز 11\nیکی از ساده ترین روش های نصب ویندوز 11 آپدیت از طریق قسمت تنظیمات ویندوز 10 است. برای این کار مراحل زیر را باید طی کنید:\nوارد Settings شوید و گزینه Update & Security را انتخاب کنید.\nسپس برروی گزینه Windows Update کلیک کنید.\nدر این مرحله ویندوز آپدیت رایگان ویندوز به نسخه جدید را برای سیستم شما بررسی می کند. اگر سیستم شما قابلیت آپدیت به نسخه جدید را داشته باشد دکمه دانلود و نصب و ویندوز 11 را به شما نمایش می دهد.\nبرای دریافت نسخه جدید ویندوز باید برروی Download & Install کلیک کنید و در ادامه گزینه Accept and Install را انتخاب کنید. فرایند نصب ویندوز آغاز می شود.\nنصب ویندوز از طریق Windows 11 Installation Assistant\nنصب ویندوز از طریق Windows 11 Installation Assistant یکی از راه های توصیه شده از سوی مایکروسافت است. شما از طریق این ابزار می توانید به راحتی ویندوز 10 را به ویندوز 11 ارتقا دهید. برای استفاده از این روش باید به لایسنس ویندوز 10 توجه داشته باشید. برای ارتقا ویندوز 10 ویندوز 10 نصب شده برروی سیستم شما باید نسخه 2004 به بالا باشد و 9 گیگابایت فضای خالی در حافظه داخلی وجود داشته باشد.\nWindows 11 Installation Assistant را از صفحه رسمی مایکروسافت دانلود کنید. Run را انتخاب کنید و مجوز دسترسی Administrator را به برنامه بدهید. با انتخاب Accept & Install شما موارد گفته شده در فرم را قبول می کنید و فرایند نصب ویندوز آغاز می شود.\nبعد از انجام مقدمات لازم دکمه Restart Now به شما نمایش داده خواهد شد. نصب ویندوز ممکن است کمی زمان بر باشد و در مدت زمان نصب ممکن است چندین بار دستگاه شما ریستارت شود. توجه داشته باشید که حین مراحل نصب نباید لپ تاپ یا کامپیوتر را خاموش کنید.\nنصب ویندوز ۱۱ از طریق فایل ISO\nیکی دیگر از روش های نصب ویندوز 11 استفاده از فایل ISO است. از طریق این فایل می توانید یک حافظه فلش یا دیسک قابل بوت بسازید و برای نصب ویندوز بصورت دستی از آن استفاده کنید. این روش یک شیوه قدیمی برای نصب ویندوز است که در گذشته بیشتر رواج داشته است.\nفایل ISO برای ویندوز 11 را از صفحه رسمی مایکروسافت دانلود کنید. در صورتیکه سیستم شما مشخصات سخت افزاری ذکر شده توسط مایکروسافت را ندارد می توانید از فایل ISO نسخه آنلاک استفاده کنید. این فایل را می توانید از سایر منابع دانلود کنید.\nبعد از دریافت فایل ISO باید فایل را برروی یک حافظه جانبی قرار دهید. برای اینکار می توانید از حافظه فلش یا دیسک با حجم حداقل 8 گیگابایت یا نرم افزار Rufus استفاده کنید. برنامه Rufus اطلاعات فایل ISO را روی یک حافظه جانبی استخراج می کند و یک درایو قابل بوت ایجاد می کند. توجه داشته باشید که اگر از حافظه فلش استفاده می کنید هنگام فرایند استخراج داده‌ها تمام اطلاعات قبلی برروی فلش پاک خواهد شد. اگر فلش شما حجم کافی برای استخراج داده ها را نداشته باشد با پیغام Disk image file is too large روبه رو خواهید شد.\nاگر از برنامه Rufus استفاده می کنید ابتدا باید حافظه جانبی را انتخاب کنید. File System را برروی NTFS قرار دهید. با انتخاب Select فایل ISO دانلود شده را انتخاب کنید و برروی Start کلیک کنید.\nدر این مرحله برای بوت شدن حافظه باید وارد بایوس دستگاه شوید. لپ تاپ یا کامپیوتر را ریستارت کنید سپس کلید F2 یا F8 متناوب فشار دهید. این کلید در دستگاه های مختلف ممکن است متفاوت باشد. برای یافتن این کلید می توانید نام لپ تاپ خود را در اینترنت جستجو کنید. در محیط بایوس تب Boot را انتخاب کنید و حافظه جانبی متصل به دستگاه را در اولین گزینه بوت انتخاب کنید سپس تغییرات انجام شده را ذخیره نمایید. پس از ریستارت مجدد سیستم، فرایند نصب ویندوز ۱۱ شروع می شود.\nنصب ویندوز ۱۱ از طریق Media Creation Tool\nاین روش مانند روش نصب ویندوز از طریق فایل ISO است. نصب ویندوز از طریق Media Creation Tool یک روش آسان تر با محیط کاربرپسند جایگزین روش نصب ویندوز با فایل ISO است. در اولین قدم فایل ویندوز 11 را از صفحه رسمی ویندور 11 دانلود کنید برروی Download Now کلیک کنید. Media Creation Tool دانلود می شود. این ابزار را اجرا کنید و برروی Accept کلیک کنید.\nدر ادامه زبان و نسخه ویندوز را انتخاب کنید و Next را انتخاب کنید. یک فلش به لپ تاپ یا کامپیوتر متصل کنید و تیک گزینه USB Flash drive را فعال کرده و Next را انتخاب کنید.\nدر این مرحله فرایند دانلود ویندوز 11 برروی فلش شروع می شود. بعد از اتمام مراحل دانلود برروی Finish کلیک کنید. نام فلش شما به ESD-USB تغییر کرده است. روی درایو فلش کلیک کنید و فایل setup.exe را اجرا کنید. در این مرحله فراید آپدیت ویندوز 11 آغاز می شود.


توسط احمد\t در شهریور ۲۶, ۱۳۹۴ 11,330 22\nآی‌اواس ۹ شب گذشته به طور عمومی منتشر شد و ما نیز با پست‌های متعدد، سعی کردیم شما را با قابلیت‌های جدید و تغییرات رخ داده در رابط کاربری این نسخه آشنا کنیم.. در مطالب منتشرشده در اپل اپس سعی بر این بود که شما را در فضای بی‌کران امکانات جدید آی‌اواس ۹ همراهی کنیم و برجسته‌ترین تغییرات را برایتان نشان دهیم. در همین راستا به ۲۵ نکته‌ای و ترفندی می‌پردازیم که نخستین بار در آی‌اواس ۹ معنا یافته و از راه رسیده‌اند.\n۱- حالت حفظ باطری\nقابلیتی بسیار کاربردی که کاربران سال‌ها انتظار از راه رسیدن آن را می‌کشیدند. پیش از این در آی‌اواس ۸ می‌توانستید بفهمید که کدام یک از اپلیکیشن‌ها بیشتر از سایرین، باطری دستگاه را مصرف می‌کنند و با کارهایی نظیر استفاده‌ی کمتر یا بستن برخی قابلیت‌ها نظیر Background App Refresh آن را کاهش دهید. اما در آی‌اواس ۹ نه تنها بخش آمار مصرف باطری توسط اپلیکیشن‌ها دقیق‌تر شده است، بلکه گزینه‌ی جدید تحت عنوان Low Power Mode به Settings -> Usage -> Battery افزوده است که با فعال‌شدن، عمر باطری را تا چند ساعت افزایش می‌دهد.\n۲- بازگشت به اپ\nدر تلاش برای بهبود مالتی‌تسکینگ روی آی‌اواس ۹، اپل راهی بسیار ساده برای حرکت بین اپلیکیشن‌ها پیش روی کاربران گذاشته است. برای آن که قابلیت بازگشت به اپلیکیشن را درک کنید، برای مثال در نظر بگیرید که در اپلیکیشن مسیجز هستید و روی لینکی تپ می‌کنید. این کار طبیعتاً سافاری را برایتان باز خواهد کرد. اما برای آن که دوباره به اپلیکیشن مسیجز برگردید نیازی به دوبار فشار دادن دکمه‌ی هوم و یافتن مسیجز نیست. کافی است به گوشه‌ی سمت چپ و بالای صفحه نمایش دقت کنید تا گزینه‌ی Back to Messages را ببینید. روی این گزینه تپ کنید تا به اپلیکیشن قبلی بازگردید.\n۳- گروه‌بندی نوتیفیکشن‌ها\nدر آی‌اواس ۹ به جای آن که لیست نوتیفیکشن‌ها را به صورت لیست‌وار و پشت سر هم ببینید، می‌توانید تمامی نوتیفیکشن‌های یک اپلیکیشن را در یک گروه جمع کرده و آن‌ها را یک جا بخوانید. برای این کار به Settings -> Notifications رفته و Group by App را فعال کنید.\n۴- اپلیکیشن آی‌کلاود درایو\nدر نسخه‌های پیشین آی‌اواس تنها راه دسترسی و مدیریت فضای آی‌کلاود درایو استفاده از اپلیکیشن‌های شخص ثالث بود. اما در آی‌اواس ۹ اپلیکشین رسمی اپل برای این کار را در هوم‌اسکرین خواهید یافت. البته برای نمایش آیکون این اپلیکیشن باید به بخش تنظیمات آی‌کلاود درایو بروید و گزینه‌ی Show on Home Screen را فعال کنید.\n۵- اپلیکیشن قدرتمند به روز شده‌ی Notes\nNotes یکی از اپلیکشن‌هایی است که بیشترین تغییرات را در آی‌اواس ۹ به خود دیده است. طی این تغییرات، Notes از یک اپلیکیشن ساده‌ی ویرایش متن، تبدیل به یک ویرایشگر با امکانات برجسته شده است. امکاناتی نظیر فرمت‌دهی پیشرفته به متن، چک‌لیست‌های قابل تعامل، لیست‌های شماره‌دار، امکان طراحی و نقاشی و افزودن آن به یادداشت، پیش‌نمایش لینک‌ها، پشتیبانی از سرویس نقشه و موارد بسیار دیگر.\n۶- ویرایش تصاویر و ارسال پاسخ در ایمیل\nبه جای آن که نیاز باشد یک تصویر را دانلود کنید و پس از ویرایش‌های دلخواه توسط اپلیکیشن Preview، آن را به فرد مورد نظرتان ایمیل کنید، می‌توانید از قابلیت Markup and Reply که اپل به آی‌اواس ۹ اضافه کرده است استفاده کنید. کافی است بر روی عکس دریافتی تپ کرده و انگشت خود را نگه دارید و سپس Markup and Reply را انتخاب نمایید. با استفاده از ابزارهای مختلفی که در اختیارتان قرار می‌گیرد تصویر را ویرایش کرده و پس از اتمام کار آن را ارسال کنید.\n۷- نوار جست و جو در بخش تنظیمات\nافزوده‌شدن امکانات جدید به سیستم عامل، از یک سو به معنای زیادترشدن تعداد گزینه‌های موجود در تنظیمات برای کنترل ان‌هاست. برای آن که سردرگمی برخی کاربران از آن چه که هست بیشتر نشود، نوار جست‌وجویی به اپلیکیشن Settings افزوده شده است که تایپ‌کردن در آن، به طور هوشمند گزینه‌هایی که به دنبال آن هستید را لیست می‌کند.\n۸- حروف بزرگ و کوچک روی کیبورد\nدر آی‌اواس ۹ راحت‌تر می‌توانید تشخیص دهید که کیبورد در حالت تایپ با حروف کوچک قرار دارد یا حروف بزرگ. بسته به این که کلید شیفت در کدام حالت قرار داشته باشد، حروف روی کیبورد تغییر شکل می‌دهند و کار تشخیص را راحت‌تر می‌کنند. البته اگر به این قابلیت چندان علاقه‌مند نیستید و مایلید روند پیشین را حفظ کنید، می‌توانید به Settings -> Accessibility -> Keyboard مراجعه کرده و سوئیچ Show Lower Case را غیرفعال کنید.\n۹- سوایپ به پایین روی تصاویر گالری\nزمانی که در گالری تصویری را تماشا کردید و قصد بازگشت به لیست تصاویر را دارید، مجبور نیستید که سراغ دکمه‌ی Back در گوشه‌ی صفحه بروید. کافی است روی تصویر به سمت پایین سوایپ کنید تا از حالت نمایش تصویر خارج شوید.\n۱۰- پیش‌نمایش تصاویر در اپلیکیشن Photos\nبه هنگام تماشای یک تصویر در اپلیکیشن Photos، پیش نمایش تصاویر قبل و بعد از آن نیز در نوار پایین صفحه نمایش داده می‌شود تا حرکت بین آن‌ها راحت‌تر و سریع‌تر صورت بگیرد.\n۱۱- انتخاب با سوایپ\nسابق بر این انتخاب چندین تصویر در اپلیکیشن Photos برای خود دردسر بزرگی بود. مجبور بودید گزینه‌ی Select را انتخاب کرده و سپس روی تک تک تصاویری که قصد انتخاب کردنشان را دارید تپ کنید. اما در آی‌اواس ۹ کار ساده‌تر شده است. کافی است انگشت خود را روی پیش‌نمایش یک تصویر نگه داشته و بکشید تا هر آن چه که از زیر نوک انگشتتان می‌گذرد انتخاب شود.\n۱۲- مخفی‌کردن تصاویر\nآی‌اواس ۹ کار را برای کسانی که عادت به سرک‌کشیدن دارند سخت‌تر از پیش می‌کند. در گالری می‌توانید تصاویر دلخواهتان را انتخاب کنید و از منوی Share، گزینه‌ی Hide را برای مخفی‌کردن آن‌ها انتخاب کنید.\n۱۳- خاموش‌شدن خودکار نور صفحه نمایش\nاگر آیفون مجهز به آی‌اواس ۹ خود را از قسمت صفحه نمایش روی سطحی قرار دهید، سنسور سنجش نور کم شدن روشنایی را تشخیص داده و صفحه نمایش را به طور خودکار خاموش می‌کند. در چنین شرایطی حتی اگر نوتیفیکشنی نیز دریافت کنید صفحه نمایش روشن نمی‌شود تا عمر باطری دستگاه صرف کاری بیهود نشود.\n۱۴- فعال‌کردن فلاش به هنگام فیلم‌برداری\nدر آی‌اواس ۹ می‌توانید فلاش را به هنگام فیلم‌برداری روشن کنید.\n۱۵- ذخیره‌کردن ضمیمه‌ها و افزودن ضمیمه\nبالاخره! در آی‌اواس ۹ می‌توانید ضمیمه‌هایی که در ایمیل دریافت می‌شوند را برای ذخیره‌سازی به فضای آی‌کلاود درایو فرستاده، و یا این که از این فضا فایل‌هایی را برای ضمیمه‌شدن در ایمیل انتخاب کرد. برای ذخیره‌سازی ضمیمه‌ی ایمیل دریافتی روی فایل تپ کرده و انگشت خود را نگه دارید. و برای افزودن ضمیمه نیز در جایی از متن ایمیل انگشت خود را نگه دارید تا گزینه‌ی Add Attachment نشان داده شود.\n۱۶- ارسال پاسخ سریع در مسنجرها\nاپل امکان ارسال پاسخ سریع برای مسیج‌های دریافتی از طریق اپلیکیشن Messages را نخستین بار در آی‌اواس ۸ معرفی کرد. اما بالاخره در آی‌اواس ۹ این امکان را فراهم کرده است تا سازنده‌های اپلیکیشن‌های شخص ثالث دیگر نیز چنین امکانی به اپلیکیشن خود اضافه کنند.\n۱۷- افزودن خانه، کار و سایر مکان‌های پر رفت و آمد به لیست مکان‌های محبوب\nمی‌توانید مکان‌های پر رفت و آمد نظیر خانه یا محل کارتان را به اپلیکیشن نقشه‌ی آی‌اواس اضافه کنید تا به هنگام انجام کارهایی نظیر مسیریابی، به آن‌ها دسترسی سریع داشته باشید.\n۱۸- غیرفعال‌کردن ویبره‌ها\nبا رفتن به بخش Settings – > Accessibility -> Vibrations می‌توانید تمامی ویبره‌های دستگاهتان را خاموش کنید. این گزینه متفاوت از خاموش‌کردن ویبره برای نوتیفیکشن، پیام یا زنگ است. با غیرفعال‌کردن Vibration در این بخش، دیگر هیچ ویبره‌ای از سوی گوشیتان دریافت نخواهید کرد.\n۱۹- درخواست لود نسخه‌ی دسکتاپ وبسایت\nدرخواست نمایش نسخه‌ی دسکتاپ یک وبسایت بسیار راحت‌تر از پیش شده است. برای این کار کافی است در مرورگر سافاری روی دکمه‌ی Share تپ کرده و Request Desktop Site را انتخاب کنید.\n۲۰- تماس‌گرفتن از نتایج جست و جو\nشبیه به قابلیت سرویس گوگل Now سیستم عامل اندروید، سوایپ‌کردن به سمت راست در هوم اسکرین بخش جست و جوی پویا را برایتان نمایش خواهد داد. وقتی یک نام یا مخاطب را در این بخش جست و جو کنید، گزینه‌هایی نظیر تماس، ارسال مسیج، یا برقراری تماس فیس تایم با آن شخص را مشاهده خواهید کرد.\n۲۱- غیرفعال‌کردن Shake to Undo\nUndo را در سیستم عامل‌های دسکتاپی با شورتکات‌هایی نظیر کنترل + زد یا کامند + زد می‌شناسیم. اما در آی‌اواس برای داشتن چنین گزینه‌ای باید دستگاهتان را تکان دهید. بودن چنین قابلیتی در شرایط مختلفی می‌تواند کاربردی باشد و به داد کاربر برسد. اما ممکن است عده‌ای به آن نیاز چندانی نداشته باشند و نمایش‌داده‌شدن آن به طور اتفاقی آن‌ها را کلافه کند. برای رفع این کلافگی، اپل سوئیچی برای غیرفعال‌کردن Shake to Undo در بخش Settings -> General -> Accessibility قرار داده است.\n۲۲- حالت مطالعه در سافاری\nاپل از قابلیت مطالعه در سافاری چندین سال پیش رونمایی کرد. حالتی که تنها متن اصلی موجود در صفحه‌ی وب را بیرون می‌کشد و المان‌های اضافی را حذف می‌کند. این قابلیت در آی‌اواس ۹ یک مرحله فراتر رفته است. اکنون در حالت مطالعه می‌توانید فونت متن و رنگ پس‌زمینه را تغییر دهید و اندازه‌ی حروف را بزرگ یا کوچک نمایید.\n۲۳- محافظت از رمزهای عبور با تاچ آی‌دی\nاز این پس اگر تلاش کنید که رمزهای ذخیره‌شده‌ی سافاری را با مراجعه به Settings -> Safari ببینید، نیاز خواهد بود که اثر انگشت خود را برای تأیید هویت روی سنسور شناسایی اثر انگشت قرار دهید.\n۲۴- رمز عبور ۶ کاراکتری\nبرای آن که امنیت آی‌دیوایس‌ها بیش از پیش شود، تعداد کاراکترهای رمز عبور قابل انتخاب برای آی‌اواس ۹ به ۶ افزایش یافته است. این افزایش موجب می‌شود که تعداد حالت‌های ممکن از ۱۰ هزار مورد به یک میلیون مورد افزایش پیدا کند و کار هکرها در یافتن رمز سخت شود.\nآموزش آی او اس ۹آی او اس 9ترفندهای آی او استرفندهای آی او اس ۹سیستم عامل آی او اسسیستم عامل آی او اس ۹قابلیت های آی او اس 9نکات آی او اس ۹\nخیلی مطلب خوبی و کارامدی بود واقعا دستتون درد نکنه\nmatinsalimi می گوید 3 سال پیش\nسلام رو ایپد مینی یک کسی امتحان کرده ios9 چطوریه؟\nسلام من قسمت hide فعال کردم خواستم بدونم چجوری غیر فعال میشه البته در گالری\nاسلاید شو هم تغییر جالبی کرده .\nاسلاید شو نم تغییر جالبی کرده .\nمثل اینکه ایپد ایر ٢ low power mode نداره\nshahou می گوید 3 سال پیش\nسلام.من تازه رفتم روی ۹٫از طریق وای فای آپگرید کردم.الان میخوام سینک کنم پیغام زیرو میده.\nThe app find iphone was not installed on the iphone.because the app could not be found\nhoc98 می گوید 3 سال پیش\nسلام احمد جان اپل دانگرید کردن به ای او اس ۸ بسته یا هنوز میشه به ۸ رفت؟؟؟؟\nحامد سنگين می گوید 3 سال پیش\nبه اطلاع میرساند که با عرضه نسخه ۹ سیستم عامل iOS، کاربران برخی از اپراتورها در برخی از کشورهای جهان در استفاده از شبکه LTE/4G با مشکل مواجه شده اند. ایرانسل برای حل این مشکل کاربران خود، در حال پیگیری موضوع با مراجع مربوطه است. به منظور جلوگیری از اختلال در استفاده از شبکه نسل ۴ ایرانسل، پیشنهاد میکنیم تا حل مشکل از سوی اپل، از ارتقا سیستم عامل ios خود به نسخه ۹ خودداری بفرمایید. به محض برطرف شدن مشکل، شما را مطلع خواهیم کرد.\nممنون از اطلاع رسانیتون حامد جان\nاز وقتی به iOS9 آپدیت کردم سیری صداش در نمیاد\nکار میکنه اما هیچ صدایی نداره\nولوم هم بالا بردم اما فرفی نکرد\nبخش سرچ خیلى کند میاد،یعنى وقتى انگشت رو از بالا به پایین میکشى انگار خیلى سنگین و کند میاد رو صفحه! خیلى رو أعصابه امیدوارم حل بشه….تازه دستگاه من ۶plus اینجوریه،دیگه خودتون حساب کنید….\nLow power mode در مسیر مورد نظر وجود ندارد.\nخب وقتی هکینتاش رو ریختم میشه X code هم بریزم و باهاش مث کاربران مک برنامه بنویسم؟\nomid_mt می گوید 3 سال پیش\nیه سوال خیلبییییییییییییییییییییی مهم داشتم\nمیخاستم بدونم میشه روی PC سیستم عامل مک رو ریخت ؟\nو اینکه میشه برای ios روی ویندوز برنامه نویسی کرد؟\nلطفا راهنمایی کنید خیلی وقته دنبال جوابم\nروی پی‌سی به روش هکینتاش میشه مک ریخت. در مورد سوال دوم هم، با خود ایکس‌کد که کاربران مک برنامه مینویسن نه نمیشه. ولی میتونین از برنامه‌هایی مثل Basic4iOS استفاده کنین.\nمن داخل گزینه باتری میرم ولی گزینه low power mode وجود نداره.\nسلام / زبان فارسی اضافه نشده؟


معرفی انیمیشن غارنشینان 2 (The Croods: A New Age) + دانلود - بهترین سرگرمی\nصفحه اصلی > انیمیشن > معرفی انیمیشن غارنشینان 2 (The Croods: A New Age) + دانلود\nانیمیشن غارنشینان 2\nuser03, 1 سال قبل 0 4 دقیقه خواندن 1655\nانیمیشن غارنشینان 2 یا غارنشینان: عصر جدید یک انیمیشن محصول سال 2020 ار ژانر ماجراجویی-کمدی است. کمپانی دریم‌ورکس انیمیشن آن را ساخته و یونیورسال مسئول نمایش آن بوده است. این فیلم، در واقع دنباله فیلم غارنشینان محصول سال 2013 است. این اولین فیلم پیتر کرافورد در مقام کارگردان در یک فیلم بلند است. در روند ساخت او کمک دن هگمن، کوین هگمن، پل فیشر و باب لوگان را داشت. کارگردان‌های نسخه اولیه کرک دمیکو و کریس ساندرز بودند. این دو در نسخه دوم به عنوان مشاور کارگردان حاضر هستند.\nروند ساخت از سال 2014 آغاز شده بود. با این حال سال 2015 کار کنسل شد. در سپتامبر 2017 کار از سر گرفته شد و اینطور کرافورد جایگزین سانرز و دیمیکو شد. به دلیل همه‌گیری ویروس کرونا، سازندگان باید بخش اعظم کار را در خانه‌های خود انجام می‌دادند و به صورت دورکاری با هم مشورت می‌کردند.\nبیست و پنجم نوامبر 2020 انیمیشن غارنشینان 2 در سالن‌های سینمای آمریکا پخش شد. همینطور در هجدهم دسامبر به صورت استریم در دسترس قرار گرفت. میزان فروش جهانی انیمیشن تا این لحظه به 86 میلیون رسیده است. منتقدان اعتقاد داشتند برخلاف بسیاری انیمیشن‌ها در نسخه دوم، نسخه دوم غارنشینان به طور مجزا هم انیمیشن خوبی است. با بهترین سرگرمی همراه باشید.\nنام فیلم انیمیشن غارنشینان 2 |The Croods: A New Age | کرودز 2 نیو ایج\nکارگردان جوئل کرافورد\nنویسنده جان کلیز\nکمپانی سازنده DreamWorks Animation / پخش با یونیورسال\nتهیه کننده مارک سوئیفت\nصداپیشگان رایان رینولدز، اما استون، کلی ماری، نیکولاس کیج، پیتر دینکلیج\nکل فروش 86 میلیون دلار\nسال‌ها پیش خانواده شخصیت گای با گیر افتادن در قیر مرده بودند. قبل از مرگ، به او گفته بودند که به دنبال فردا برود. سفری طولانی را با دوست خود کمربندی خود آغاز کرد که منجر به اتفاقات قسمت اول شد. غارشنینان به همراه گای و حیوانات خانگی خود به دنبال جایی برای زندگی می‌گردند. رابطه ایپ و گای هم پیشرفت کرده است. سرانجام به جایی مناسب برای زندگی می‌رسند اما اینجا تنها نیستند. افرادی پیشرفته‌تر از آنها در این منطقه خوش آب و هوا زندگی می‌کنند. یک زوج به نام‌های فیل و هوپ شخصیت‌های اصلی هستند و یک دختر دارند. آنها گای و خانواه او را می‌شناختند. آنها خانه‌ای روی یک درخت بزرگ دارند و غارنشینان را به خانه خود راه می‌دهند. با این حال رابطه زوج جدید و غارنشین‌ها خوب پیش نمی‌رود و آنها احساس می‌کنند گای باید جدا از آنها زندگی کند چون متعلق به تمدنی دیگر است. بنا بر این می‌شود که داون، دختر خانواده به نوعی وارد رابطه با گای شود تا به این صورت غارنشینان از منطقه آنها بروند.\nپیتر کرافورد کارگردان فیلم است. این اولین فیلم بلند او است و پیش از این تنها یک فیلم کوتاه را کارگردانی کرده بود. او در انیمیشن‌هایی مانند سری پاندای کنگ فو کار، داستان لگوها و یکی از نسخه‌های باب اسفنجی مسئول نوشتن داستان بود.\nمارک سوئیفت به عنوان تهیه‌کننده پیشتر در پروژه‌های ماداگاسکار، فیلم زنبور، مگامایند و داستان کوسه هم حضور داشت.\nمارک مادرزبا موزیسین کار است. او پیشتر در پروژه‌های بسیاری نظیر تور و شیملس همین وظیفه را ایفا کرده است.\nبرادران هگمن پیشتر نویسنده فیلم هتل ترانسیلوانیا بودند.\nنیکولاس کیج، بازیگر معروف آمریکایی در نقش پدر خانواده، صداپیشه است. او در سری اول هم همین نقش را ایفا می‌کرد.\nاما استون نیز بازیگر بسیار معروفی است. مثلا او را در لالاند و بردمن دیده‌ایم.\nرایان رینولدز در نقش گای صحبت می‌کند. احتمالا مهمترین نقشی که او بازی کرده، در فیلم ددپول بوده است.\nکاترین کینر احتمالا مهمترین نقش خود را در فیلم باکره چهل ساله ایفا کرده است.\nپیتر دینکلیج همان تریونِ دوست داشتنی سریال بازی تاج و تخت است. او در شماره اول سریال حضور نداشت.\nلزلی مان پیشتر نیز در انیمیشن ریو به عنوان صداپیشه حضور داشت و در نقش لیندا صحبت می‌کرد.\nاین طولانی‌ترین صبر برای نسخه دوم یکی از فیلم‌های دریم‌ورکس بود. هفت سال بین این دو فیلم فاصله افتاد. رکورد قبلی پاندای کنگ فو کار بود که بین دو قسمت آخر آن، پنج سال فاصله افتاده بود.\nدر دوره قرنطینه کرونا، این فیلم بیش از هر فیلمی در آمریکا دیده شد.\n?The Croods: A New Age\n— Movies (@movie2links) December 19, 2020\nتارا مک نامارا – commonsensemedia: داستان خانواده عصر حجری، کمی بی‌ثبات است. همچنان خنده‌دار است اما اصالت نسخه قبلی را ندارد. فیلم بیشتر از زاویه نگاه گای روایت می‌شود که حالا وارد گروه غارنشینان شده است. او رابطه‌ای افتان و خیزان با ایپ دارد. رابطه این دو کمی کلیشه‌ای است و برای انیمیشنی برای کودکان عجیب به نظر می‌آید.\nبن کینگسبرگ – nytimes: شاید در چرخه فرگشت، قسمت دوم فیلم غارنشینان پرش بلندی باشد. با این حال این نسخه از نسخه اول خنده‌دارتر است. به شکلی پارادوکسیکال، انرژی فیلم در نسخه دوم کم شده است. جدال فرهنگی تبدیل به یک عصر جدید تمام و کمال شده است. اینجا حتی مکالمات میمون‌ها هم زیرنویس دارد. به طوری که مشخص است آنها یک اجتماع کاملا پیشرفته را تشکیل داده‌اند و این کار را خنده‌دارتر کرده است.\nبرچسب\t#اما استون\t#انیمیشن غارنشینان 2\t#پیتر دینکلیج\t#رایان رینولدز\t#کمپانی یونیورسال\t#نیکولاس کیج


آموزش ریکاوری گوشی های اندوریدی بدون نیاز به روت کردن\nفیلم های آموزشی ریکاوری اطلاعات\nآموزش ریکاوری گوشی های اندوریدی یکی از موضوعاتی است که بسیاری از کاربران به دنبال آن هستند. حتما برای شما هم پیش آمده که به صورت اتفاقی یا ناخواسته، فایل مهمی را از گوشی خود حذف کنید و به دنبال چاره‌ای برای بازگردانی فایل حذف شده باشید. این آموزش توسط کارشناسان و تکنسین های مرکز بازیابی اطلاعات برای شما تدوین شده است تا راه چاره این اتفاق ناگوار را به شما یاد دهند.\nباید بدانید که با پاک کردن یک فایل از گوشی اندرویدی خود، سیستم عامل اندروید، مسیر دسترسی به فایل را محدود می‌کند و فضای مربوط به فایل را در حافظه آزاد می‌کند. با وجود اینکه فضای حافظه با پاک کردن فایل مورد نظر آزاد شده، اما در صورتی‌که فایل مربوطه با فایل دیگری رونویسی نشده باشد، هنوز در گوشی وجود دارد و شانس بازیابی آن هم وجود دارد. وقتی می خواهید اطلاعات حذف شده گوشی های اندرویدی را بازیابی کنید، باید از نرم‌افزارهای پیشرفته در بازیابی کمک بگیرید. لازم به ذکر است که اطلاعات حذف شده بسته به عوامل مختلف می‌توانند چندین سال در حافظه بمانند حتی اگر با اطلاعات دیگر رونویسی شوند.\nچگونه اطلاعات گوشی های اندرویدی را ریکاوری کنیم؟\nآموزش ریکاوری گوشی های اندوریدی به شما می گوید که این فرایند را چه طور و چگونه باید انجام دهید. بازیابی اطلاعات دستگاه های اندرویدی هم به صورت روت کردن گوشی روی کامپیوتر انجام می شود و هم بدون نیاز به روت. قبلا در مقاله روت کردن گوشی های اندرویدی چگونگی این فرایند را برای شما توضیح داده ایم. یکی از روش های ریکاوری و بازیابی اطلاعات گوشی های اندرویدی بدون نیاز به روت، استفاده کردن از نرم افزار های ریکاوری ویندوزی است.\nچنانچه گوشی هوشمندتان پس از اتصال به کامپیوتر همانند فلش مموری در My Computer ظاهر شد، می توانید از این دسته نرم افزار ها استفاده کنید. در بعضی از ورژن های سیستم عامل اندروید هنگامی که گوشی را به کامپیوتر متصل می کنید، مانند یک فلش مموری عمل می کند. در این صورت می توانید با نرم افزار های ریکاوری اطلاعات آن را بازیابی کنید. چنانچه اطلاعات حذف شده بر روی کارت حافظه SD ذخیره بوده است، با استفاده از یک رم ریدر (Ram Reader) آن را به کامپیوتر متصل کرده و مانند یک فلش با آن برخورد کنید.\nبرای اینکه بخواهید اطلاعات گوشی خود را بدون نیاز به روت بازیابی کنید باید از نرم افزار های ریکاوری فایل های ویندوزی استفاده کنید. امروز می خواهیم با معرفی نرم افزار recuva آموزش ریکاوری گوشی های اندوریدی بدون نیاز به روت کردن را برای شما داشته باشیم. نرم افزار های این حوزه بسیار متعدد هستند که از جمله آنها می توان به Wondershare Dr. Fone نیز اشاره کرد.\nدر هر صورت نخستین بار که نرم افزار را اجرا کردید، از شما می پرسد که قصد بازیابی چه نوع فایلی(عکس، فیلم، اسناد و …) را دارید؟ گزینه مورد نظر را انتخاب کنید و مراحل را ادامه دهید تا فایل های پیدا شده، نشان داده شود. توجه کنید که فایل های بازیابی شده را در درایوی بجز درایوی که هم اکنون آن را ریکاوری کرده‌اید، ذخیره کنید تا با مشکلی مواجه نشوید.\nآموزش ریکاوری گوشی های اندوریدی به کمک روت\nآموزش ریکاوری گوشی های اندوریدی به کمک روت به این صورت است که باید نرم افزار های مخصوص آن استفاده کنید. برای مثال در اینجا نرم افزار Undeleter را انتخاب کرده ایم و درباره آن توضیح می دهیم. این نرم افزار را نصب کنید. یادآوری می کنیم که نصب کردن هر برنامه‌ای احتمال بازیابی فایل ها را کاهش می دهد، بنابراین بهتر است قبل از بروز مشکل این نرم افزارها را نصب کرده باشید.\nدر هر صورت پس از نصب و اجرای برنامه ابتدا باید محل ذخیره سازی فایل های از دست رفته را انتخاب کنید. به این ترتیب نرم افزار شروع به جستجو و اسکن کردن آن بخش از حافظه که شما انتخاب کرده اید، می کند. بسته به سرعت و حافظه گوشی این مرحله ممکن است از ۲ تا ۱۰ دقیقه طول بکشد. نهایتا پس از اتمام کار در تب های مختلفی فایل های بازیابی شده را دسته بندی می کند.\nمرکز بازیابی اطلاعات درگاهی امن و مطمئن است که به کمک مرکز سخت افزار ایران راه اندازی شده است. این مرکز معتبر به کمک پیشرفته ترین و مدرن ترن ابزارآلات، داده های از دست رفته انواع هارد، فلش، رم، کارت های حافظه و دیگر تجهیزات ارتباطی را با بالاترین کیفیت احیا می کند. این مرکز مجهز به دوربین های مدار بسته در فضای تعمیراتی است، به این ترتیب بر فعالیت همه پرسنل و کارکنان نظارت دارد. تمام خدمات و سرویس های مرکز بازیابی اطلاعات همراه با ضمانت نامه های معتبر و کتبی است. برای دریافت اطلاعات بیشتر تماس بگیرید.


عفونت های ادراری در خانم ها - دکتر فاطمه نعمت اللهی - متخصص زنان و زایمان دکتر فاطمه نعمت اللهی - متخصص زنان و زایمان\nعفونت ادراری در برخی زنان شایع‌تر است؛ یعنی بیشتر از یک‌بار دچار این نوع عفونت می‌شوند. در زنانی که از انواع خاص وسایل پیشگیری از بارداری مثل دیافراگم استفاده می‌کنند نیز خطر عفونت دستگاه ادراری بیشتر است. بعد از دوران یائسگی نیز عفونت ادراری به دلیل کمبود استروژن ممکن است شدیدتر شود.\nدر عفونت حاد مثانه 15 تا 20 درصد خانم‌ها مبتلا به درد در زیر ناحیه ناف می‌شوند. خانم‌هایی که یائسه شده و تحت هورمون درمانی قرار ندارند نیز مستعد التهاب واژن و عفونت ادراری هستند. اگر سوزش ادرار همراه با ترشح از واژن باشد، نشان‌دهنده التهاب واژن است.\nاگر سوزش ادرار همراه با تب، بد حالی عمومی و درد عضلانی باشد، نشان‌دهنده ابتلای احتمالی به تبخال تناسلی است که با گذشت چند روز، تاول‌های تبخال ناشی از آن نیز ظاهر می‌شود. گر سوزش ادرار همراه با تب و لرز و درد پهلوها باشد، نشان‌دهنده عفونت حاد کلیه‌هاست. اگر خانمی دچار سوزش ادرار، تکرر ادرار و احساس فوریت در ادرار شود و حتی پس از خاتمه درمان، ادرارش قطره قطره خارج شود و نیز هنگام مقاربت نیز درد داشته باشد، ممکن است مبتلا به نوعی زایده در مجرای ادرار باشد و نیازمند بررسی بیشتری خواهد بود. همچنین استفاده از اسپری و دوش واژینال می‌تواند سبب سوزش ادرار شود.


فروش اینترنتی آباژور | مبلمان کاسیت\n۱۲ محصول ۱۸ محصول ۲۴ محصول\nمحصول ۱ تا ۱۲ از ۱۳ مورد\nفروش اینترنتی آباژور در مبلمان کاسیت\nتنظیم نور و روشنایی محل خود را جدی تر بگیرید. روشنایی خانه ی شما بیش از آنکه به راحت تر کردن کارهای شما کمک کند روی احساسات تان تاثیر گذار است. پس چه بهتر که سطح روشنایی هر اتاق خود را مطابق با وضعیت دلخواه کنترل و با منابع مختلف نوری فضای خانه یا محل کار خود را طوری طراحی کنید که مناسب کاری که در هر ساعت از شبانه روز در آن محل می کنید باشد، از ایجاد فضای عاشقانه گرفته تا وضعیت مناسب برای خورد کردن هویج.\nلذا از آنجا که وضعیت احساسات شما به نور وابسته می باشد و کاسیت روی طراحی وضعیت احساسات تمرکز دارد، آباژور که یکی از منابع نوری برای ایجاد نقاط پرنور/ کم نور و جریان نوری می باشد را جز یکی از محصولات حائز اهمیت خود قرار داده است.\nآباژور راحت ترین راه حل برای حل مشکلات نوری و روشنایی هر فضایی به خصوص در شرایطی که با محدودیت فضا مواجه هستید می باشد و همچنین جلوه نوری خاصی به فضای نشیمن و یا پذیرایی منزل می دهد. به راحتی می توانید آن ها را به هر مکانی از فضای دلخواه خود برده و آنجا را دنج کنید. برخی آباژورها کلاهک های قابل تنظیم دارند که مطالعه کردن را راحت تر می کنند چون می توانید نور آن ها را به سمت کتاب و یا مجله متمایل کنید. مدل های متنوع آباژورهای کاسیت را در این صفحه ببینید.


APME_Volume 5_Issue 1_Pages 35-42-1 – دانلود مقاله تحقیق پروژه\nAPME_Volume 5_Issue 1_Pages 35-42-1\nمطالعه همگنسازي و رفتار ترمومكانيكي سوپر آلياژ اينكونل 718 در حين فرآيند تبديل شمش ريختگي به بيلت\nاحسان ايرانپور بروجني1*، حسن شيخ2، خسرو فرمنش3 و فتحاﷲ قدس4\nدانشجوي كارشناسي ارشد، دانشگاه سمنان، دانشكده مهندسي مواد، سمنان، ايران\nكارشناس ارشد، دانشگاه صنعتي مالك اشتر اصفهان، دانشكده مهندسي مواد، اصفهان، ايران\nاستاديار، دانشگاه صنعتي مالك اشتر اصفهان، دانشكده مهندسي مواد، اصفهان، ايران\nاستاديار، دانشگاه سمنان، دانشكده مهندسي مواد، سمنان، ايران\n(تاريخ دريافت: 22/10/1389، تاريخ پذيرش: 20/01/1390)\nبه دليل كارپذيري پايين شمشهاي ريختگي اينكونل 718، نميتوان فرآيندهاي شكلدهي را مستقيماً بر روي اين گونه شمشها انجـام داد . بنابراين، تعيين سيكل همگنسازي و ترمومكانيكي مناسب براي تبديل ساختار ريختگي به ساختار كار شده بـ ه عنـوان هـدف اصـلي تحقيـق حاضر ميباشد. لذا با اعمال سيكل همگنسازي و فرآيندهاي متفاوت آهنگري داغ بر شمشهاي ريختگي اينكونـل 718، چگـونگي تبـديلساختار دندريتي ريختگي به ساختار كار شده تحقيق شد. تغييرات ريزساختاري حاصل توسط ميكروسـكوپ هـاي نـ وري و الكترونـي مـوردارزيابي قرار گرفت. در نهايت، ساختار همگن با توزيع دانهبندي يكنواخت (ASTM 2-3) به دست آمد.\nسوپر آلياژ، اينكونل 718، فرآ يند همگنسازي، فرآ يند ترمومكانيكي، اندازه دانه.\nس وپر آلي اژ اينكون ل 718 از گ روه س وپرآلياژهاي پاي ه نيك ل ميباشد و به دليل دارا بودن خواص مكانيكي مناسـب در حالـتكار شده، به طور گسترده در صنايع هوا- فضا، نفت و پتروشيمي استفاده ميشود. كارپذيري ساختارهاي ريختگي اين آلياژ نسبت به ساختارهاي كار شده كمتـر مـيباشـد . جـدايش شـديد عنصـرنيوبيوم از 4-3 درصد وزني در دندريتهاي اوليـ ه تـا 30 درصـد وزني در فضـاي بـين دنـدريتي بـه صـورت فـاز لاوه 1 در سـاختارشمشهاي ريختگـي آليـاژ 718 اجتنـاب ناپـذير اسـت. بنـابراين ، اســتفاده از فرآينــد همگــن ســازي مناســب بــه منظــور ارتقــاي كارپذيري آلياژ از طريق حـذف فـاز لاوه، جـدايش هـا و توزيـعيكنواخـت عناص ر آليـاژي نظي ر نيوبي وم و موليبـدن بس يار ح ائزاهميت است [6-1]. به منظور توليد قطعات پيچيدهي سوپر آليـاژاينكونل 718 از عمليات ميـاني تبديل شمش ريختـگي به شمـش كار شـده بـا انجـام فرآينـد ترمومكـانيكي 2 اسـتفاده مـي شـود . از آنجايي كه سوپر آلياژ 718 نسـبت بـه تاريخچـهي فرآينـد بسـيارحساس ميباشد، در حين فرآيند ترمومكانيكي علاوه بـر شكسـتهش دن س اختار ش مش ريختگ ي، كنت رل عوام ل م ؤثر ديگ ر ب ر خواص مكانيكي نهايي آلياژ در نظر گرفته مي شـود. پارامترهـايينظي ر توزي ع يكنواخ ت رس وبات ب ا ان دازه ي مناس ب و توزي ع يكنواخت اندازه دانه به واسطهي كنترل فرآيندهاي تبلـور مجـدددر حين تغيير شكل داغ و پس از آن از جمله اين عوامـل هسـتند [11- 7].\nهدف از انجام اين تحقيق شكستن ساختار ريختگـي سـوپر آليـاژاينكونـ ل 718، حصـ ول انـ دازه دانـ ه ASTM 2-3 و بررسـ ي پديدههاي متالورژيكي است كه كمتر در تحقيقات گذشته مورد مطالعه قرار گرفتهاند و باعث تكامل ريزساختاري در حين تبـديلشمش ريختگي به شرايط كار شده ميگردند.\nجدول (1): تركيب شيميايي شمش سوپر آلياژ اينكونل 718.\nNi Mn Ta W Si C Al Ti MO Nb Cr Fe عنصر\nعنصر پايه 0/017 0/018 0/02 0/038 0/025 0/53 1/05 3/03 5/12 18/47 18/42 درصد وزني\nش مش ريختگ ي س وپر آلي اژ اينكون ل 718 ب ا اس تفاده از روش ذوب القايي در خلأ به شـكل اسـتوانهاي بـه قطـر 65 ميلـي متـر وارتفاع 100 ميليمتر تهيه شد. تركيب شيميايي شـمش در جـدول (1) آورده شده است. به منظور انجام عمليات آهنگـري داغ ، سـه نمونهي استوانهاي در ابعاد مشابه (قطر 65 ميلـي متـر و ارتفـاع 30 ميليمتر) از شمش ريختگي حاصـل تهيـه شـدند. بـه منظـور رفـعمشكل جدايش نمونههاي ريختگي و افزايش كارپذيري نمونهها، سيكل همگنسازي دو مرحلهاي در دماهاي 1150 و 1200 درجه سانتيگراد به ترتيب در مدت زمانهاي 6 و 4 ساعت بر روي هر سه نمونه انجام شد. پس از بررسي تصاوير ميكروسـك وپ نـوريمربوط به نمونههاي حاصل از فرآيند همگنسازي، نقشهي كيفي توزيـــع عناصـــر آليـــاژي در مركـــز شـــمش از روش آنـــاليز SEM-EDX توسط دسـتگاه SERON TECHNOLOGY A15-2100 به دست آمد. پس از تأييد سيكل همگنسازي انجام شـده و رفـعمشكل جدايش در نمونههاي ريختگي، هر سه نمونه جهت انجـامعمليات آهنگري داغ به مـدت 30 دقيقـه در دمـاي 1090 درجـهسانتيگراد در كورهي الكتريكي تحـت عمليـات پـيشگرمـايشق رار گرفتن د. عملي ات آهنگ ري داغ ه ر س ه نمون ه در آهن گ كرنش متوسط 1- s1/0 در قالب عمليات آ هنگري شعاعي3 توسط دس تگاه پ رس هي دروليكي انج ام ش د. ب ه منظ ور جل وگيري از س رمايش س ريع نمون ه ه ا در حـين عملي ات آهنگ ري و اف ت كارپذيري نمونهها، گرمايش اوليه فكهـاي پـرس نيـز تـا دمـاي300 درجه سانتيگراد انجام شد. يكـي از نمونـههـا بـا اعمـال دومرحله عمليـات پـيشگرمـايش – تغييـر شـكل تـا مقـدار كـرنشحقيقي متوسط برابر با 2/0 تغيير شكل داده شد و سپس تـا دمـايمحيط در آب كوئنچ گرديد. به منظور جبران افت دمـايي ناشـياز انتقال حرارت نمونه با محيط در حين تغيير شـكل ، در بـين هـردو مرحلـ ه از عمليـ ات تغييـ ر شـ كل يـ ك مرحلـ هي ميـ اني پيشگرمايش در دماي 1090 درجه سانتيگراد به مدت10 دقيقه انجام شد. همچنين، براي ايجاد تغيير شكل يكنواخت در سراسـرنمونه، چرخش 45 درجهاي نمونه پس از هر بار عمليات فشـارشانجام شد. به طور مشابه، دو نمونهي ديگر با استفاده از پنج مرحله عمليات پيشگرمـايش – تغييـر شـكل تـا مقـدار كـرنش حقيقـيمتوسط برابر با 5/0 تغيير شكل داده شدند. پـس از اتمـام مراحـلپاياني تغيير شـكل داغ ، يكـي از نمونـههـا سـريعاً در آب كـوئنچگرديد و ديگري بـه مـدت 10 دقيقـه تحـت دمـاي 1090 درجـهسانتيگراد گرمايش يافت و سپس در معرض هوا خنك شـد . بـهمنظ ور ارزي ابي س اختار نمون هه ا ب ه ص ورت ماكروس كوپي و\nشكل (1): تصوير ساختار ماكروسكوپي از سطح مقطع شمش ريختگي.\nشكل (2): تصاوير ميكروسكوپ نوري تهيه شده از ناحيهي مركزي شــمش ريختگـ ي، الــف) سـ اختار دنــدريتي شـ مش ريختگـ ي، ب) فازهاي جدايش يافته در نواحي بين دنديتي.\nميكروس كوپي، نمون هه ا پ س از آم ادهس ازي در محل وله اي\nو HCl (80 ml) + HF (13 ml) + HNO3 (7 ml)\nاچ H2O (2.5 ml) + HCl (2 ml) + HF (0.5 ml) + H2O2 (1.5 ml) .[12 شدند [10 و\n3-1- بررسي ريزساختار شمش ريختگي ساختار ماكروسكوپي نيمي از سـطح مقطـع شـمش ريختگـي در شكل (1) نشان داده شـده اسـت. ايـن تصـوير حـاكي از حضـورمن اطق تبري دي4 ب ا دان هه اي ري ز در ج داره خ ارجي ش مش، دانههاي ستوني كشيده شده به سـمت مركـز شـمش و دانـههـايهممحور كوچك در منطقهي مركزي شمش ميباشد.\nريزساختار حاصل از فرآينـد ريختـهگـري در شـكل (2) نمـايشداده شــده اســت كــه نشــان از وجــود ريزســاختار دنــدريتي5 (شكل 2- الف) و حضور فاز لاوهي جدايش يافته در نواحي بين دن دريتي (ش كل 2- ب) در س اختار ريختگ ي دارد. ريزس اختار ريختگي سوپر آلياژ اينكونل 718 تحت تـأثير چگـونگي انجمـاداست. در حين انجماد، ابتدا دندريتهاي γ اوليه غنـي از نيكـل وآهن منجمد ميشوند. سپس در ادامه انجماد، مقـداري از عناصـرآلياژي با قطر اتمي بزرگتر از نيكل (تيتانيوم، آلومينيوم، موليبـدنو نيوبيوم) از فاز γ خارج ميشوند و در قالـب فازهـاي كاربيـدي نظي ر (Nb,Ti)C و ف از غن ي از نيوبي وم لاوه رس وب م ييابن د\n[3 و 5].\nشــكلهــاي (3- الــف و ب) بــه ترتيــب نشــاندهنــده تصــويرميكروسكوپ الكتروني روبشي از فـاز لاوه و آنـاليزEDX از آن ميباشند. زمان انجماد بيشتر بـه معنـاي جـدايش بيشـتر اسـت، بـهطوري كه حضور مقـادير بيشـتر فـاز لاوه در ناحيـهي مركـزي ازسطح مقطع شمش ريختگي با سرعت انجماد كندتر، اين موضوع را تأييد مينمايد.\nدر شكل (4)، نقشـه توزيـع عناصـر شـيميايي در بخشـي از ناحيـهمركزي شمش مشاهده ميگردد. توزيع عناصـر آليـاژي موجـوددر تركيب شيميايي آلياژ ريختگي حاكي از توزيع غيريكنواخت عناصر نيوبيوم و موليبدن و جدايش شكل گرفته در حين انجمـادآلياژ ميباشد.


خرداد،سکوی پرتاب شاخص/آیا رشدهای طلایی به بورس بازمی‌گردد؟ - عصر بانک\nآمار رسمی منتشر شده از سوی بازار سرمایه حکایت از آن دارد که علیرغم اینکه بازدهی بازار سرمایه در دو ماهه ابتدای سال ۱۴۰۰ منفی بوده اما در خردادماه مثبت ۲ درصد بوده است.\nبعد از صعودهای تاریخی شاخص در ماههای ابتدایی سال گذشته، حدفاصل مرداد تا مهر و آبان همان سال که بدترین ماه‌ها برای بورس رقم خورد، روند منفی همچنان ادامه یافت و تنها در بهمن و اسفندماه سال گذشته به ترتیب ۵ درصد و ۶ درصد بازدهی مثبت برای بازار به ثبت رسید؛ اما روند مثبت بازار با شروع سال جدید ادامه نیافت و بازدهی منفی ۷ درصدی در فروردین ماه و منفی ۴ درصدی در اردیبهشت ماه امیدها برای بازگشت بازار سهام به مدار صعودی را از بین برد.\nاین ارقام، حکایت از آن دارند که در فاصله ۱۴ ماهه گذشته (از اردیبهشت ماه ۹۹ تا خردادماه ۱۴۰۰)، هفت ماه از این دوره شاخص مثبت و هفت ماه دیگر منفی بوده است؛ به نحوی که در اردیبهشت، خرداد و تیرماه، آذر، بهمن و اسفند ۹۹ و خرداد ۱۴۰۰ بازدهی مثبت و در ماههای مرداد، شهریور، مهر، آبان، دی ۹۹ و فروردین و اردیبهشت ۱۴۰۰ بازدهی منفی بوده است.\nاکنون اما بسیاری از فعالان بازار سرمایه روند رو به رشد شاخص در خرداد ۱۴۰۰ را متفاوت از ماههای گذشته می‌دانند و بر این باورند که روند صعودی در بازار آغاز شده و اعتمادها به بازار سرمایه در حال بازگشت است؛ به نحوی که برخی از صندوق‌های بورسی شروع به خرید سهام بنیادین کرده‌اند که این خود نشانه خوبی برای بازار به شمار می‌رود.\nدر عین حال، برخی دیگر از فعالان بورسی بر این باورند که سهام بسیاری از شرکتها همچنان ارزشمند است و علیرغم اینکه ممکن است نسبت به سال گذشته با افت قیمت مواجه شده باشند، اما همچنان این سهام ارزشمند بوده و قابلیت این را دارند که به عنوان یک سرمایه‌گذاری سودآور مدنظر سهامداران قرار گیرند. البته آنها بر این باورند که سهامداران باید بازار سرمایه را بازاری برای سرمایه گذاری بلندمدت و میان مدت ببینند و انتظار سودآوری لحظه‌ای از آن نداشته باشند.\nوحید کشمیری پور، تحلیلگر بازار سرمایه می‌گوید: تصور من بر این است که حتی در قیمت سهام کوچک هم به نرخ‌های ارزنده‌ای رسیده‌ایم و در حال رسیدن به قیمتهای جذاب هستیم؛ اگرچه اکنون، بازار به سمت فاز انتظار رفته و خریداران منتظر هستند که رئیس جمهور انتخاب شده و سیاست‌های وی را در حوزه بازار سرمایه بدانند و بعد از آن وارد فاز سرمایه‌گذاری و تصمیم‌گیری شوند.\nکشمیری پور ادامه داد: به لحاظ تحلیلی، شاخص توانایی رفتن پایین‌تر از این محدوده را ندارد و این امر باعث می‌شود سهامداران این اطمینان خاطر را داشته باشند که بتوانند دوباره وارد بازار شده و تحرکات جدیدی را در شاخص رقم بزنند.\nوی افزود: بازار سرمایه همچنان برای سرمایه‌گذاری جذاب است و بسیاری از سهام ارزش بسیار بالایی دارند که این امر می‌تواند زمینه را برای یک سرمایه‌گذاری مطمئن فراهم کند؛ اگرچه باید این نکته را هم مدنظر قرار داد که این بازار به طور قطع ریسک‌های خاص خود را هم دارد.


بهترین نرم افزارهای سلامتی و مدیریت کالری در ویندوز موبایل - وینفون\nFatSecret یک اپلیکیشن رایگان در پلتفرم ویندوز برای کنترل رژیم غذایی و همچنین فعالیت ورزشی شما است. این برنامه با جدولی وسیع از مواد غذایی و میزان کالری موجود در آن ها می تواند همه وعده ها غذایی شما راثبت کند. همچنین بخش تمرینات روزانه قابلیت ثبت فعالیت ورزشی و وزن شما را نیز دارد.\nFatSecret دارای یک رابط کاربری کاربر پسند مبتنی بر زبان طراحی ویندوز است. بخش های مختلف برنامه در صفحه اول از طریق کاشی ها در دسترس قرار دارد. تمام داده های وارد شده به برنامه از جمله داده های تمرینات و کالری دریافتی می توانند به صورت یک جدول نمایش داده شوند. همچنین با استفاده از تقویم داخلی می توانید برای وعده های غذایی و تمرینی خود برنامه ریزی داشته باشید.\nدریافت از استور ویندوز\nاپلیکیشن Nutrition Hub که برای ویندوز ۱۰ طراحی شده است، می تواند وعده های غذایی و میزان کاهش وزن شما را کنترل نماید. البته این اپ قابلیت ثبت فعالیت های ورزشی شما را ندارد اما در عوض از یک سیستم کنترل تغذیه بسیار کامل بهره می برد. می توانید هدف خود را در کاهش وزن به اپلیکیشن گفته و جدول کاملی از کالری دریافتی در وعده های غذایی و میزان وزن خود را داشته باشید.\nNutrition Hub به خوبی با حساب کاربری فیت‌بیت (Fitbit) همگام می شود و اینگونه تمام اطلاعاتی که شما در آن وارد می کنید به جدول کالری دریافتی شما در فیت‌بیت نیز افزوده می شود. همچنین می توانید بارکد روی محصولات غذایی را اسکن کرده تا انواع مواد مغزی و میزان آن ها در آن محصول خاص به راحتی هرجه تمام تر به جدول وعده های غذایی دریافتی شما اضافه شود.\nاین اپلیکیشن ویندوز ۱۰ دارای یک پایگاه داده وسیع از غذای رستورانی، غذاهای خاص و همچنین غذاهای بسته بندی شده است. حتی اگر نتوانستید غذایی را در لیست پیدا کنید، قابلیت این وجود دارد که به صورت دستی وعده غذایی خود را وارد کنید. همچنین برای دسترسی ساده‌تر ویژگی اضافه کردن غذاهایی که به صورت روتین مصرف می کنید در لیست مورد علاقه ها وجود دارد.\nاین اپلیکیشن برای استفاده آزمایشی به مدت هفت روز رایگان است و پس از پایان آن می توان با پرداخت ۹۹ سنت برای سی روز و یا پرداخت سالانه ۴.۹۹ دلار از آن بهره ببرید.\nFood Diary یک اپلیکیشن مخصوص ویندوز ۱۰ موبایل جهت پیگیری روند دریافت کالری و رژیم غذایی است. این اپلیکیشن جهت کنترل میزان مصرف کالری و مصرف غذاهای سالم تر طراحی شده است. این در حالی است که قابلیت ثبت تمرینات ورزشی شما در آن وجود ندارد. ویژگی های اپلیکیشن:\nکار در حالت آفلاین.\nپشتیبانی از اضافه کردن وعده های مورد علاقه. همچنین از روز دوم غذاهایی را بیشتر مصرف کرده اید به شما پیشنهاد می دهد.\nپایگاه داده وسیع از ارزش غذایی محصولات مختلف (این قابلیت در نسخه رایگان کامل نیست).\nتنظیم هشدار برای کمک به کاربر جهت رسیدن به هدف کالری روزانه\nنسخه رایگان این نرم افزار داری تبلیغات است. اگر می خواهید، تبلیغات را حذف کنید باید نسخه کامل نرم افزار را با مبلغ ۵.۹۹ دلار تهیه نمایید. نسخه کامل همچنین از پایگاه داده بزرگتری از غذاها برخوردارد است. این نرم افزار تمرکز اصلی خود را بر نحوه تغزیه شما نهاده است و قابلیت کنترل وزن و فعالیت های ورزشی را ندارد.\nهمچنین اپلیکیشن های Fitbit و Microsoft Health نیز در استور به عنوان جایگزین برای MyFitnessPal وجود دارند. اپلیکیشن Fitbit دارای بخش های کنترل فعایت های ورزشی و تغذیه است و در تمرینات شما را راهنمایی خواهد کرد. حتی اگر از یک دسبند سلامتی Fitbit استفاده نمی کنید، می توانید نوع فعالیت ورزشی و مدت زمان آن را به صورت دستی در اپ اضافه کنید. اما برای استفاده کامل و مفید از اکوسیستم سلامتی Fitbit، استفاده از دستبند آن توصیه می شود.\nدریافت Fitbit از استور ویندوز\nاپلیکیشن Microsoft Health یکی از بهترین گزینه ها برای کنترل فعالیت ورزشی است که از راهنمای تمرینات نیز بهره می برد. در حالی که با این اپلیکیشن می توانید وزن خود را کنترل کنید اما از کنترل وعده های غذایی در آن خبری نیست. بهترین گزینه برای همگام شدن با این نرم افزار، مایکروسافت بند است، اما با استفاده حسگر حرکتی بر روی تلفن همراه ویندوزی، اپلیکیشن می تواند حرکات ورزشی شما را ثبت نمیاد.\nدریافت Microsoft Health از استور ویندوز\nدوشنبه 13 دی 1395 12:21\nویدیو : آنباکس و بررسی مچ بند مایکروسافت را تماشا کنید جمعه 9 آبان 1393\nبررسی : بهترین لوازم جانبی لومیا در سال 2014 (+مسابقه مایکروسافت!) چهارشنبه 10 دی 1393\nسلام.برنامه ای نیست که بصورت افلاین میزان راه رفتن و سوزاندن کالری رو بگه؟اکثرا همه انلاین شده\nفیت بیت این کار رو می کنه\nendomondo و runtastic بهترین اپ های ورزشی هستند .\nمکان یابی و محاسبات endomondo خیلی دقیق و کار کردن باهاش خیلی لذت بخشه .\nتنها ایرادی که داره هنوز کشور ایران رو به لیست کشورها اضافه نکرده . البته مشکلی در ترکینگ و نقشه یابی ایران نداره .\nولی از این نظر runtastic که ایران رو جزو لیست کشورها داره به شما این قابلیت رو میده که با دیگر افرادی که در شهر شما در حال ورزش کردن هستند ارتباط برقرار کنید و دوست پیدا کنید\nولی بعد از مدتی کار با برنامه ترکینگش قاطی میکنه و بخوبی اولش نیست .\nولی رابط کاربری و گرافیک و امکانات خیلی خوبی داره . آلمانی هست . و شخصآ اگر قرار باشه بابت خرید اپ ورزشی پول بدم قطعآ انتخاب اولم runtastic خواهد بود .\nولی همه این اپ ها نیاز به اینترنت داره که همیشه در دسترس نیست. Fitbit نبز افلاین کارایی نداره و نمیتونه میزان پیاده روی و دویدن شما رو بگه.زمانی که ویندوز موبایل ویندوز هشت بود اپ افلاین بود ولی از زمان اومدن ویندوز ۱۰همه انلاین شدن\nبرچسب ها: bodybuilding, fitbit, fitness, health app, microsoft band, nutrition, اپلیکیشن سلامتی, بدنسازی, تغذیه, سلامت, فیت‌بیت, فیتنس, مایکروسافت بند, ورزش


ورزش جوان / بانوی پرافتخار گلف ایران از مشکلات این رشته می‌گوید + تصاوير\nسه شنبه 27 آذر 1397-20:45\nسه شنبه 7 ارديبهشت 1395-14:1\nفیروزه محمدزمانی: از رفتار مسئولان مشخص است كه چقدر نسبت به گلف دلسوز هستند!\nبانوی پرافتخار گلف ایران از مشکلات این رشته می‌گوید + تصاوير\nقهرمان سابق گلف ايران می گوید: متاسفانه در رشته گلف کسانی هستند که اصلا ارزش های مثبت این رشته را نمی دانند و بايد سطح تفكرات آنها در اين خصوص بالا برود.\nبه گزارش ورزش جوان، بانوی تاریخ‌ساز گلف ایران با شرکت در مسابقات بین‌المللی با اقتدار توانست دو بار قهرمان آسیا شود.\nفیروزه محمدزمانی، گلف باز خطه سرسبز شمال با عملكردي كه در طي اين سال ها از خود نشان داد تا حدودي توانست نام گلف را بر سر زبان ها بیاندازد و این رشته دور از رسانه ها را مطرح تر کند.\nمحمدزمانی سرشناس‌ترین بانوی گلف ایران شناخته می‌شود چراکه علاوه بر فعالیت حرفه‌ای در این رشته، دارای مدرک بین‌المللی مربیگری نيز مي باشد و با توانایی‌هایی که دارد می‌تواند به نسل آینده گلف ایران کمک کند تا افق‌های روشن‌تری را پیش‌روی خود ببینند.\nوي هميشه سعي كرده است تعارف را کنار گذاشته و با صراحت حقایق را بيان كند تا مسیر پیشرفت برای این رشته هموار شود.\nتنها قهرمان مسابقات بین المللی گلف ایران بعد ازپیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی در گفتگو با خبرنگار ورزش جوان نظرش شرایط اين روزهاي بانوان در رشته گلف را رضايت بخش نمي داند و اظهار داشت: فکر می‌کنم رعایت عدالت بین خانم‌ها و آقایان ورزشکار باعث می‌شود تا بانوان انگیزه‌ای چند برابر برای اثبات توانایی‌های خود داشته باشند.\nفیروزه محمدزمانی در ادامه افزود: در واقع بانوان نه‌تنها در رشته تخصصی بنده، بلکه در تمامی رشته‌ها براي اينكه خودشان را به اثبات برسانند مجبورند بیشتر از آقایان تلاش کنند.\nمحمدزمانی امکانات گلف‌بازاني كه در سطح کشور فعاليت مي كنند را نسبت به سطح جهانی قابل مقايسه نمي داند و در ادامه مي افزايد: متاسفانه قوانینی که در گلف ایران اجرا می‌شود به هیچ وجه متناسب با قوانین جهانی نیست. ما در کشورمان اصلا زمین گلف استاندارد نداریم و زمین‌هایی که در اختیار ورزشکاران گذاشته‌اند از نظر متراژ و چمن اصلا مناسب نیست.\nوي خاطرنشان كرد: فدراسیون باید تلاش کند زمین‌های تمرین را افزایش دهد تا ورزشکاران بتوانند در سطح جهانی به تمرینات خود ادامه دهند و در مسابقات بین‌المللی شرکت کنند.اما وقتی هنوز مسئولان و دستاندركاران و حتی خود به ظاهر بازیکنان گلف، این رشته را به اندازه كافي نمی شناسند از دست شما كاري بر نمي آيد.\nبانوي گلف باز كشورمان در ادامه افزود: از رفتارهای اين مسئولان به خوبي معلوم است که چقدر دلسوز این رشته هستند! آنها گلف را در حد گلف باید قبول داشته باشند.\nقهرمان پیشین مسابقات بین المللی گلف در ادامه افزود: فدراسیون کشورمان باید ارتباطات خود را با بخش خصوصی علاقه مند به سرمایه گذاری در ورزش گلف قوی کند واین امر موجب می شود که در تامین نیازهای اساسی فدراسیون ازجمله تامین لوازم، کمک زیادی شود.\nفیروزه محمدزمانی در پايان گفت: فدراسیون می گوید تاسیس آکادمی گلف را در برنامه دارد.البته سوال مهم این است، چه کسانی می خواهند این آکادمی راه بیاندازند و گلف رو توسعه بدهند. متاسفانه کسانی که در راس این امور قرار دارند می بایست اول خودشان الفبای این ورزش را فرابگیرند و اگر توانستند در کلاس این ورزش قراربگیرند بعد به فکر توسعه این ورزش باشند.\nکلمات کلیدی:فیروزه محمدزمانیگلفگلف بانوان\n+11 0- سه شنبه 7 ارديبهشت 1395-18:5\nخانم زمانی همیشه حرفهای خوبی می زند و هیچگاه اهل دروغ نیست و با صادقانه مشکلات را بیان می کند.چه خوب است بازهم بعد از مدتی اظهار نظرهایش و همچنین تصاویر ش از دوران طلایی اش را دیدیم.خانم زمانی به حق ورزش گلف را بر سرزبانها انداخت.او از خیلی مسولان ورزش کشور دلسوز تر است.امیدوارم سالها سایه اش بر سر گلف بانوان ایران باشد. پاسخ\n+12 0- سه شنبه 7 ارديبهشت 1395-18:30\nدورود به شرف انسانها ی پاک و توانایی چون خانم زمانی که دروغ نمی گوید.\nاز سایت ورزش جوان هم تشکر می کنم که خیلی خوب کاری کرد با امثال خانم بزرگواری چون ایشان مصاحبه ترتیب داده اند.\nسپاس از دستی که قلم را میگیرد و نام خانم زمانی را بر کاغذ می آورد. پاسخ\n+7 0- چهارشنبه 8 ارديبهشت 1395-12:44\nافتخار گلف ایران و مازندران\nسر تعظیم فرود می آورم به این خانم بزرگ گلف ایران و آسیا که همیشه راست حرف می زند. بعنوان یک دختر ایرانی و اهل شهر ساری بوسه بر دست این خانم زمانی همشهری عزیزم می زنم. سارا ابراهیمی. ساری پاسخ\n+6 0- چهارشنبه 8 ارديبهشت 1395-14:59\nسلام سلام به دوستان عزیزم خوشحالیم اینکه بانوی بزرگ گلف ایران را دوباره سرحال وبانشاط می بینیم .خانم باشرافتی که هیچ گاه مصلحت اندیشی نمی کنه .ایشان متعلق به همه گلف ابرانه .ما گلف با مصاحبه های خوب و گیرای این خانم شناختیم. تنها کسی است شجاعت به خرج می دهد واز ورزش بانوان دفاع می کند.دوستان بیشتر از خانم زمانی یاد کنید.بدرود به سایت ورزش جوان و خصوصا خانم محمد زمانی و خانواده عزیزش .\n+5 0- چهارشنبه 8 ارديبهشت 1395-16:1\nزنده باد فیروزه زمانی ،زنده باد سایت ورزش جوان\nاینگونه حرف زدن به ما خانمها دل وجرات می دهد حرف بزنیم و جلوی ناعدالتی های زیاد در ورزش بیستیم.مرجان از قائمشهر


مطهری: شکایت استقلال از آل کثیر عوام فریبی است، درگیری های دربی از نیمکت استقلال شروع شد - دنیای ویدئو\nبه گزارش دنیای ویدئو، مربی تیم فوتبال پرسپولیس درباره شرایط این تیم پس از دربی توضیحاتی را بیان نمود.\nبه گزارش گروه ورزشی خبرنگاران، حمید مطهری مربی تیم فوتبال پرسپولیس درباره شکایت باشگاه استقلال از آل کثیر گفت: این رفتارها عوام فریبی و خوراک غلط دادن به جامعه است. شادی بعد از گل عیسی به سمت نیمکت استقلال نبود و این بازیکن به استقلالی ها توهین نکرد.\nمطهری در مورد مسائل مالی پرسپولیس گفت: بازیکنان ما کمترین دریافتی را نسبت به تیم های دیگر لیگ برتر داشته اند. به پرسپولیس تیم حکومتی می گویند، اما پول را تیم های دیگر می گیرند. بازیکنان فداکار و عاشق ما از این گره های مالی یک فرش نفیس بافته اند.\nمطهری از تعویض علی شجاعی و تاثیر تجربه کادر فنی پرسپولیس در دربی گفت: مربی بزرگ و جنتلمنی مثل بلان در لیگ قهرمانان آسیا به من گفت مدل فوتبال پرسپولیس فراتر از آسیا است. اینکه بازیکن چند دقیقه بازی کند مهم نیست، مهم فکر بازیکن است.\nمربی تیم فوتبال پرسپولیس اظهار داشت: شب قبل از دربی خواب ندیدم، اما لحظات بازی را تصویرسازی کردم.\nانتشار: 13 مرداد 1400 بروزرسانی: 13 مرداد 1400 گردآورنده: justclip.ir شناسه مطلب: 575\nبه "مطهری: شکایت استقلال از آل کثیر عوام فریبی است، درگیری های دربی از نیمکت استقلال شروع شد" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "مطهری: شکایت استقلال از آل کثیر عوام فریبی است، درگیری های دربی از نیمکت استقلال شروع شد"