رمان آرزوهای گمشده پارت 19 - رمان وان\nخانه/رمان آرزوهای گمشده/رمان آرزوهای گمشده پارت 19\nرمان آرزوهای گمشده پارت 19\nبه صندلی‌اش تکیه زد و صورتم را کاوید:\n–دلیل که زیاد داره نه تنها عجیبی بلکه با هم جنساتم خیلی فرق داری؛ سفت و سختی، نه سوال می‌پرسی، نه اجازه می‌دی ازت سوال بپرسن، دیگران فقط اون چیزی رو در موردت می‌دونن که خودت خواستی بدونن، شرط می‌بندم حتی فروغم با اینکه مثلا دوست صمیمیته چیز زیادی ازت نمی‌دونه.\nحس کردم جمله‌ی آخرش کنایه داشت. با دلخوری گفتم:\n–چرا مثلا؟ فروغ بعد از تنها دختر عموم واقعا اولین و بهترین دوست صمیمی منه.\n–ظاهرا اینطوره. یکی از تفاوت‌هاتم همینه، تنها یک دوست غریبه داری که اونم مطمئنم فروغ پافشاری نمی‌کرد تو پا پی‌اش نمی‌شدی.\nحرفهایش حقیقت بود، دلم می‌خواست تکذیبشان کنم، اما این کار را نکردم:\n–شما درست می‌گین، من اصلا برام خوشایند نیست که در نظر دیگران عجیب و متفاوت باشم، فقط یه چیزایی باعث شده زیادی محتاط باشم، دلم می‌خواد همه‌ی حرفام تو دل خودم بمونه، از اول اینجوری بودم، کلا سخت با کسی می‌جوشم…\n–اما اگر کسی رو عقل و دلم با هم تاییدش کنن محاله ولش کنم و پا پی‌ا‌ش نشم.\n–ازت نمی‌پرسم چه اتفاقی افتاده که تو رو انقدر محتاط کرده، چون می‌دونم جوابم رو نمی‌دی.\nچشمک ریزی زد و با لبخند شیطنت آمیزی ادامه داد:\n–اما توصیه می‌کنم حسگرای عقل و دلت رو یکم حساس‌تر کنی تا فرکانس‌ها رو زود و به موقع دریافت کنن.\nنگاه از قهوه‌هایش که به قول هامون شیطنت از آنها شّره می‌کرد گرفتم و سکوت کردم. در آن لحظه هیچ جوابی به ذهنم نمی‌رسید، پس بهتر بود مثل همیشه سکوت کنم.\nبا قدمهایی بلند و تند از حیاط بیرون رفتم. فقط پنج دقیقه تاخیر داشتم و ترانه کم مانده بود با زنگ‌های پی در پی‌اش گوشی‌ام را بسوزاند. قبل از غروب تماس گرفته و خواسته بود یکی دو ساعتی زودتر تعطیل کنم تا با هم گشتی در پاساژها و خیابانهای شهر بزنیم؛ چون تمام کارم تمام نشده بود قبول نکردم و قرار شد با آیه دورهایشان را بزنند و موقع رفتن به خانه به دنبالم بیایند. حالا دورهایشان را زده بودند و به خاطر پنج دقیقه تاخیر داشتند من را کچل می‌کردند.\nسلام کردم و در را بستم. آیه مثل همیشه خودش را جلو کشیده و از بین دو صندلی به هر دوی ما مسلط بود. به در تکیه دادم و با تعجب از ترانه پرسیدم:\n–چه خبره؟! گفتم که صبر کنید دو دقیقه! مامانت کجاست؟! چه جوری اومدی بیرون؟!\nحرکت کرد و با خنده گفت:\n–یواش بابا؛ زدی به برق باهامون که نیومدی دور دور، نزدیک ده دقیقه‌ام هست مارو کاشتی اینجا. حالام که اومدی طلبکاری؟\nنیم نگاهی به سمتم کرد و ادامه داد:\n–مامانم و بابام عصری رفتن تبریز، عزرائیل افتاده دنبال شوهر خاله‌اش.\n–انشاا… خدا بده. مامانت انقدر سخت گرفته و اعصاب خردی کرده این چند وقت، والا آدم تو و طاها رو می‌بینه دلهره و استرس می‌گیره.\nپوزخند زد و با لحن غمگینی گفت:\n–مامانم چه خوب گند زده به ما!\nدستم را روی بازویش گذاشتم و دلجویانه گفتم:\n–بیخیال خدا بزرگه، چه خبر؟\nبا یک دست فرمان را کنترل کرد و با انگشتان دست دیگر پیشانی‌اش را ماساژ داد.\n–هیچ خبری جز جنگ و دعوا پیش ما نیست، مهران گند می‌زنه به روح و روانم تا می‌آم اونو هضم کنم مامانم شروع می‌کنه، طاهام از خونه فراری شده، فقط شبا واسه خواب می‌آد.\n–مگه نگفتی اوضاع بهتر شده! مهران چی می‌گه این وسط؟!\nدنده را عوض کرد و مشتش را دور فرمان سفت کرد:\n–مهران می‌گه بیام دنبالت ببرمت، رضایت بابات شرطه که راضیه، مامانمم که دیگه نگم، هر چی من کوتاه می‌آم اون بدتر می‌کنه.\nصدایش لرزید؛ اما روی لبش طرح لبخند زد:\n–بیخیال تورو خدا بزار یه امشب رو برا خودمون باشیم، اصلا از مهران و مامانم و این چند وقت حرف نزنیم، بریم خونه‌اتون، برام از اون فلافل‌های مخصوصت درست کن، شبم می‌خوام بمونم.\n–خدا رحم کنه، فلافل می‌خواد بخوره هیچ، می‌خواد اون همه نخود رو بریزه تو معده‌اش شبم بخوابه تنگ دلمون، می‌خوای بکشیمون؟!\nترانه دهن کجی کرد و صدای انفجار خنده‌ی من در کابین ماشین پیچید.\nسرخ کردن فلافل‌ها را به ترانه و آیه سپردم و خودم چند فنجان چای ریختم و به سالن رفتم. از وقتی برگشته بودیم مشغول آماده کردن مواد فلافل بودم. دیگر از خستگی توان ایستادن نداشتم. طاها و آرش مقابل هم نشسته و مشغول صحبت بودند. طاها با دیدنم بلند شد و سینی چای را از دستم گرفت و با لبخند مهربانی گفت:\nتشکر کردم و کنار آرش روی مبل دو نفره نشستم. بی‌انصافی بود؛ اما اصلا از حضورش در خانه‌مان احساس رضایت نداشتم. زودتر از آرش آمده و با خودش سه گلدان کاکتوس آورده و گفته بود که آنهارا برای من خریده است.\nگلدانها را از او گرفته و به تراس برده بودم؛ تراسی که پر بود از گل‌های آپارتمانی و کاکتوسهایی که عجیب دوستشان داشتم. طاها به دنبالم آمده و کمکم کرده بود تا برای گلدانهای اهدایی‌اش جا باز کنم. حرفی نزده و حرکت بدی نکرده بود؛ اما با نگاهها و لبخندهایش، هزاران حرف زده بود. حرفهایی که در برابر فهمیدنشان مقاومت می‌کردم و دلم نمی‌خواست به آنها فکر کنم.\nسینی خالی را روی میز گذاشت و روی مبل تک نفره‌ای که در نزدیکی من قرار داشت نشست و به صحبتش با آرش که در مورد یکی از رفقای مشترکشان بود ادامه داد. ترانه هم هیچ حرفی نمی‌زد، دلم می‌خواست یک جوری از او حرف بکشم و همه چیز را بدانم. کاش حداقل او روشنم می‌کرد. امشب با دیدن رفتار و حرکات طاها، درونم غوغایی بر پا شده بود. با مرور روزهای گذشته و قرار دادن حرفها و دیدارهای محدودمان، یک پازل چند صد تکه در ذهنم ساخته و تمام قطعاتش را درست جا زده بودم؛ اما به محض این که به پایان کار و نتیجه‌ی نهایی می‌رسیدم، چون آنچه می‌دیدم دلخواهم نبود و آزارم می‌داد، تند و تند قطعات را برمی‌داشتم و به گوشه‌ای پرت می‌کردم و سریع مسیر ذهنم را با موضوع دیگری منحرف می‌کردم. کاش هفته‌ی پیش وقتی آرش از طاها حرف زده بود، به جای اینکه مثل همیشه و طبق عادت مسخره‌ام سکوت کنم، از او می‌پرسیدم، گرچه مطمئن بودم چیزی دستگیرم نمی‌شد؛ آرش تا از چیزی مطمئن نمی‌شد محال بود حدس و گمانهایش را به زبان بیاورد. از اینکه گاهی به خاطر ترس از شنیدن و دانستن بعضی حقیقتها، به جای پرسیدن و فهمیدن، به جای پا پی شدن، سکوت می‌کردم، از خودم بدم می‌آمد. حالا می‌فهمیدم پشت حرفهای آن شب آرش چه منظوری بود و برای چه چیز اصرار داشت نظر من را در مورد حرفهایش بداند. حدس آرش هم همین نتیجه‌ای بود که من به آن رسیده بودم و چون دلخواهم نبود آن را تکذیب می‌کردم.\nهمیشه آدم صبوری بودم و هیچ وقت انتظار خسته‌ام نمی‌کرد اما؛ در این لحظه دلم می‌خواست یک نفر حرف بزند و ذهنم را از این آشفتگی که دچارش شده بودم نجات دهد. جسمم خسته بود و حالا این کشمکش درونی و جنجال ذهنی خسته‌ترم کرده بود. نفس کلافه‌ام را نامحسوس و آرام بیرون فرستادم. باید مثل همیشه همه چیز را در بقچه‌ای می‌پیچیدم و گوشه‌ای از پستوی ذهنم پنهان می‌کردم تا در وقت مناسب، دوباره همه را بیرون بکشم و به یک نتیجه درست برسم. کاش هیچ کس در خانه نبود و می‌توانستم با آرش حرف بزنم.\nفنجانم را از روی میز برداشتم و بلند شدم، یک جا نشستن و بیکار ماندن تشویشم را بیشتر می‌کرد؛ باید خودم را مشغول می‌کردم. طاها و آرش نگاهشان را به من دادند. آرش پرسید:\nلبخند تصنعی زدم و نگاهم را به آرش دادم:\n–هیچی! برم کمک دخترا زودتر شام رو آماده کنیم.\nمنتظر جواب نماندم، خم شدم و فنجانم را توی سینی گذاشتم و به سمت آشپزخانه رفتم.\nزیر گاز را خاموش کردم و پنیر پیتزا را روی قارچ‌های تفت خورده ریختم. حرارت قارچها در چشم بر هم زدنی رشته‌های پنیر را آب کرد. با قاشق چوبی همشان زدم و بوی ادویه‌های ادغام شده با پنیر و قارچ زیر بینی‌ام زد. ذهنم به تکاپو افتاده و از میان بوهای ادغام شده، بوی تک‌تک ادویه‌ها را بیرون می‌کشید. همیشه از اینکه می‌توانستم با همین چیزهای پیش پا افتاده، همه چیز را گوشه‌ای از ذهنم تلنبار کنم راضی بودم.\nدسته‌ی تابه را گرفتم و محتویاتش را به بشقاب انتقال دادم. همه چیز آماده بود. ترانه و آیه همه‌ی وسایل را روی میز چیده و منتظر بودند کار من تمام شود. بشقاب را روی میز گذاشتم و ترانه آرش و طاها را صدا زد. صندلی عقب کشیدم و نشستم. ترانه ناخونکی به قارچ و پنیر زد و بعد از ” هوم ” کشیده‌ای گفت:\n–من رو به حال خودم بزارن همه‌ی وعده‌های غذایی رو می‌آم اینجا و بهت می‌گم فلافل با قارچ و پنیر برام بپزی.\nآیه گوشه‌ی لبش را بالا کشید و از گوشه‌ی چشم نگاهش کرد:\n–چرا بیای اینجا آمال بپزه؟ خودت یاد بگیر بپز چیز سختی نیست.\nترانه یکی از نان‌هایی که به شکل رز پیچیده و در روغن سرخ کرده بودم را برداشت و توی بشقابش گذاشت و با اشاره به من گفت:\n–این نفله خیلی خوشمزه می‌پزه، چرک دستا و مواد زیر ناخوناش به همه چی طعم خاصی می‌ده.\nصورتم را جمع کردم و هر دو دستم را بالا آورده و مقابل صورتش گرفتم:\n–کوفت، ببین اصلا ناخن ندارم، فکر کرده همه مثل خودش‌ان پنجول درست کنن!\nخندید و دستانش را به شکل چنگال درآورد و مقابلم گرفت:\nورود طاها باعث شد سریع عقب بکشد و حرفش را بخورد. طاها جلو آمد و صندلی کناری من را عقب کشید و پهلو و به پهلویم نشست. فاصله‌ای که عمدا، با کشیدن صندلی‌اش به سمت صندلی من برداشته بود را نادید گرفتم و پرسیدم:\n–دستاش رو بشوره می‌آد.\n–پس شما شروع کنید. من برای آرش لقمه می‌گیرم.\nآیه و ترانه نان باگتی برداشتند و مشغول شدند. طاها دست دراز کرد و یکی از نانهای سرخ شده را برداشت. زیادی نزدیک بود با هر تکانی که می‌خورد بوی عطرش در مشامم می‌پیچید. عطرش به خوشبویی عطر آشنایی که این روزها عجیب در مویرگهای بینی‌ام جا خوش کرده نبود، برای همین نمی‌ماند و زود پر می‌کشید. مماس یک طرف بدنمان خوشایندم نبود، ولی هر حرکتی می‌کردم تابلو ضایع بود.\nقارچ و پنیر را روی فلافل‌های ردیف شده داخل نان ریختم و لبه‌های نان را به هم نزدیک کردم و به سمت آرش که روبروی ما نشسته بود گرفتم. آرش ساندویچش را گرفت و خطاب به طاها که هنوز با نان سرخ شده بازی می‌کرد گفت:\n–تو چرا نمی‌خوری؟\nطاها به صندلی‌اش تکیه زد و دستانش را دور بشقابش گذاشت:\n–حس لقمه گرفتن ندارم، زیادم گرسنه نیستم.\nقبل از پختن فلافل‌ها از ترانه پرسیده بودم که طاها فلافل دوست دارد یا نه؟ او هم جواب مثبت داده بود. با این حال باز هم پرسیدم:\n–دوست نداری؟ می‌خوای برات یه چیز دیگه درست کنم؟\nباز هم یکی از آن نگاههای پر حرفش را به چشمانم دوخت و با لبخند گفت:\n–دوست دارم، اما راستش رو بهوای حوصله‌ی چپوندن اینهمه چیز لای یه شیار نون رو ندارم.\nهمه به این حرفش خندیدند و آرش گفت:\n–راحت باش، بگو انقدر گشاده که محض خاطر خودمم نمی‌تونم جمعش کنم؟\nنانی براشتم و گفتم:\n–خب از اول بگو، الان برات درست می‌کنم.\nانگار منتظر همین بود؛ سکوت کرد و منتظر ماند تا یک نان هم برای او پر کنم.\nروی تخت در جهت مخالف آیه دراز کشیده و در تاریک و روشن اتاق، با نگاهم عقربه‌های ساعت را دنبال می‌کردم. عقربه‌ی بزرگ روی دوازده آرام گرفت. حالا درست یک بامداد بود. تمام اعضا و جوارحم از خستگی می‌نالیدند، اما پلکهایم حتی سنگین هم نمی‌شدند. ذهنم یک اتاق شلوغ و شلخته بود که هیچ جوره نمی‌توانستم به آن نظم دهم. کاش ترانه مانده بود، آن وقت شاید دل به دریا می‌زدم و هر طور شده از او حرف می‌کشیدم. گفته بود می‌ماند؛ اما با تماسها و پیگیری‌های مادرش مجبور شد با طاها به خانه برگردد. مطمئن بودم به مادرشان نگفته‌اند خانه‌ی ما هستند، چون هر بار که زن‌عمو تماس می‌گرفت، از جمع دور می‌شدند و نگاهشان، با زبان بی‌زبانی ما را به سکوت دعوت می‌کرد. بیم این را داشتند که مادرشان نصف شب با شماره‌ی خانه تماس بگیرد و همه چیز را بفهمد.\nاز اینکه خوابم نمی‌برد عصبی و کلافه شده بودم. به آرامی از تخت پایین رفتم. بالشم را برداشتم و از لا به لای کتابهایم دیوان شعری بیرون کشیدم و از اتاق بیرون رفتم. مقصدم تراس دنج و نقلی‌مان بود. تراس سر پوشیده‌ای که بیشتر به یک اتاقک پر از اکسیژن شباهت داشت تا تراس. لنگه‌ی انتهایی پنجره‌ی بزرگ پذیرایی را باز کردم و وارد تراس شدم. نور ملایم دیوارکوب فضا را روشن کرده بود. بالشم را روی زمین انداختم و به سمت گل‌های محبوبم که همگی را انتهای تراس کنار هم چیده بودم رفتم. همه‌ی کاکتوس‌ها و گلدانهای کوچکم روی طبقات چوبی متصل به دیوار قرار داشت و گلدانهای بزرگ را کف تراس چیده بودم. به تک‌تک‌شان لبخند زدم. علاقه و عشقم به گل و گیاه بر هیچ کس پوشیده نبود. این را کمیل هم فهمیده بود. چطور و از کجا فهمیدنش برایم سوال بود!\nبه مهمانان جدیدم خیره شدم. خیلی قشنگ بودند. گلدانهایی سفالی و استوانه‌ای به رنگ سفید که روی هر سه تصویر بامزه‌ی توییتی برجسته بود. مطمئن بودم که طاها از طریق ترانه متوجه شده که من با این سن و سال چه علاقه‌ای به کارتون توییتی و سیلوستر دارم. برای همین گلدانهایی را انتخاب کرده بود که شخصیت کارتونی محبوبم روی آن باشد. تعبیر همه‌ی این‌ها یک چیز بود؛ چیزی که من حتی از اعترافش پیش خودم هم فرار می‌کردم و امید داشتم تمام حدس و گمانهایم اشتباه باشد و من آن دختری نباشم که طاها خیلی وقت است زیر نظر دارد. روی زمین نشستم و دیوان شعر فروغ را کنارم گذاشتم. یاد حرف امروز کمیل افتادم. او اشتباه می‌کرد؛ حسگر‌های من خیلی هم خوب همه‌ی فرکانس‌ها را دریافت می‌کردند، منتها ایراد بزرگ من این بود که هر وقت چیزی خوشایندم نبود خودم را به ندیدن و نشنیدن می‌زدم یا شاید نفهمیدن! گاهی هم خیلی چیزها خوشایندم بودند اما؛ ترسهایم مانع از نزدیکی‌ام به آنها می‌شد. می‌ترسیدم دل بدهم، دل ندهند یا خیلی زود دل بِکَنند. درست مثل همین چند وقت که احساس می‌کردم کمیل آرام آرام جلو آمده و چیزی نمانده برسد به آن گوشه از قلبم که سالهاست اجازه نداده‌ام کسی لمسش کند.\nزانوهایم را در شکمم جمع کرده و یک دستم را دور آنها پیچیده بودم. نیمی از صورتم را سر زانوانم گذاشته و با دست آزادم دیوان فروغ را بی‌هدف ورق می‌زدم. کاش می‌توانستم روی چیزی تمرکز کنم.\nبا صدای تقی که به شیشه خورد، ” هین ” بلندی کشیدم و از جا پریدم.\n–ببخشید مثلا می‌خواستم نترسونمت.\nقیافه‌ی خواب‌آلود و موهای ژولیده‌اش لبخند به لبم آورد:\n–اشکال نداره، چرا بیدار شدی؟\nمقابلم نشست و به چهارچوب پنجره پذیرایی تکیه زد:\n–فلافل رو خوردیم دم به دقیقه تشنه‌ام می‌شه.\nکف دستش را پایین جناق سینه‌اش کشید و ادامه داد:\n–سر جدت دیگه واسه شام فلافل نپز، تشنگیش یه طرف، هضمم نمی‌شه لاکردار.\nدو زانو جلو رفتم و با لحنی شماتت بار گفتم:\n–بهت گفتم زیاد نخور عزیز من، درستم نمی‌جویی که، الان می‌رم برات عرق نعناع می‌آرم.\nنیم خیز که شدم مچم را گرفت و گفت:\n–عرق نعناع نمی‌خواد، برو از تو کشوی میز تحریرم آدامس بیار.\nبدون حرف بلند شدم. قبل از اینکه قدم به داخل خانه بگذارم گفت:\n–رکابیم رو هم بیار، دور و بر تختم باید باشه.\nآخر یک روز فدایش می‌شدم؛ دلش نمی‌خواست جلوی من و آیه با بالا تنه‌ی برهنه بنشیند مگر اینکه مثل حالا اتفاقی پیش آمده باشد.\nاز اتاق آرش بیرون آمدم و به آشپزخانه رفتم. گفته بود تشنگی بیدارش کرده، برای همین یک بطری آب از یخچال برداشتم و به تراس برگشتم. بطری را روی زمین گذاشتم و آدامس و رکابی‌اش را به دستش دادم.\nسر جای قبلی‌ام نشستم. با انگشتانم برگهای مخملی و خوش رنگ حسن یوسف را لمس کردم. چه قدر نرم و لطیف بود!\nنگاهم به سمتش چرخید. رکابی‌اش را به تن کرده و بسته‌ی آدامس را به طرفم گرفته بود.\n–نه من نمی‌خوام.\nدستش به همراه بسته‌ی آدامس عقب رفت. ابروهایش را به هم نزدیک کرد و با لحن جدی گفت:\n–تا این وقت شب چرا بیدار موندی؟ امشب تو لب بودی!\nبا انگشت اشاره گلدانهای جدیدم را نشانش دادم و گفتم:\n–مهمونای جدیدم رو ببین، پسر عموم برام خریده، کاکتوس با گلدونی که عکس توییتی روش داره، این چه معنی می‌تونه داشته باشه؟\nبه صورتش زل زدم و یک راست رفتم سر اصل مطلب:\n–توام مثل من به این نتیجه رسیدی که دختر مورد علاقه‌ی طاها منم، واسه همین اون شب ازش حرف زدی، واسه همین اصرار داشتی بدونی نظرم در مورد تونستن و نتونستن طاها چیه.\nگوشه‌ی لبش خندید:\n–با همین دو سه تا گلدون به این نتیجه رسیدی که اون دختر خودتی؟ دیگه سوپری سر کوچه‌ام می‌دونه تو این زشتای تیغ تیغی رو چقدر دوست داری.\nدر نگاه و لحنم التماس و خواهش ریختم و گفتم:\n–آرش تورو خدا اذیت نکن، حوصله ندارم مو به مو بگم، خیلی وقت بود یه چیزایی حس می‌کردم منتها خودمو زده بودم به نفهمی! تو اگه چیزی می‌دونی بگو!\n–گیریم که اون دختر تو باشی، اشکالش چیه؟ طاها خیلی پسر خوبیه.\nهنوز هم سر موضع قبلش بود. او را خوب می‌شناختم. اخلاق‌های به خصوصی داشت؛ همیشه قبل از اینکه نظر خودش را در مورد کسی یا چیزی بگوید، اول با کلی ترفند که مختص خودش بود از شخص مقابل حرف می‌کشید و نظرش را می‌پرسید و بعد حرف خودش را می‌زد.\n–پر از اشکاله! طاها پسر خوبیه، اما نه برای من.\nتک خنده‌ی عصبی کردم:\n–چرا داره؟! واقعا نمی‌دونی آرش؟! مادرش سایه‌ی مارو با تیر می‌زنه، دلش نمی‌خواد ریختمون رو ببینه، راضی نیست واسه دوساعت وقت گذرونی بچه‌هاش بیان خونه‌ی ما، حالا بیاد رضایت بده پسر یکی یه دونه‌اش که از قضا خیلی هم روش حساسه با دختری ازدواج کنه که ازش متنفره؟! مگه به این راحتیه؟ طاها بگه می‌خوام اونم بگه چشم! نمی‌بینی با ترانه و مهران داره چیکار می‌کنه؟ طاها اگر عقل داشت یک درصدم نباید فکرش می‌اومد سمت من! من از مادرش انقدر می‌ترسم که هر بار طاها می‌آد خونمون تن و بدنم می‌لرزه و هر لحظه منتظرم مادرش زنگ خونه رو بزنه و بیاد قشقرق به پا کنه.\nابرو گره کرده، اما همچنان خونسرد بود و لحنش آرامش داشت:\n–اینا دلایل محکمی واسه نخواستنش نیست، تو بخوای می‌تونی یه شبه عاشقش بشی، شاید اونم تونست مادرش رو راضی کنه.\n–به چی می‌خوای برسی آرش؟! خودتم می‌دونی داری از محالات حرف می‌زنی. طاها واسه من فقط و فقط یه پسر عموه همین! دوستش دارم، برام قابل احترامه، اما اون جایگاهی که تو مد نظرته تو دلم نداره. تکلیف من با دلم معلومه، من برای اون ناراحتم، چون نمی‌خوام دلش بشکنه.\nبلند شد و به سمت پنجره‌ی تراس رفت. دستانش را توی جیب شلوار راحتی‌اش فرو برد و نگاهش را از پشت شیشه به بیرون دوخت:\n–تو که کسی تو زندگیت نیست، به خودتون یه فرصت بده.\n–جدی که نمی‌گی آرش!\nسرش را روی شانه به طرفم چرخاند و با نیشخند گفت:\n–چرا اتفاقا جدی می‌گم، دل به دلش بده و به جنگ دیو برو.\nابرو گره کرده و بدون حرف نگاهش کردم. بلند خندید؛ خودش هم می‌دانست چرت و پرت گفته و فقط برای خالی نبودن عریضه حرف زده است.\n–خب وقتی تکلیفت با دلت معلومه غمبرک زدنت واسه چیه؟ اون که فعلا مستقیم حرفی نزده، توام بهتره همه چی رو بسپاری به زمان و قبلا هر طوری بودی بازم همونطور باشی.\nکتابم را برداشتم و بلند شدم:\n–قرار نیست چیزی عوض بشه، اما تو که دوستشی بهتره هر جور که می‌تونی تفهیمش کنی، هر چقدر زودتر بفهمه به نفع خودشه.\nبه سمت در قدم برداشتم. آرش گفت:\n–تا خودش حرفی نزنه و مستقیما نگه هیچ کاری نمی‌شه کرد، توام بهتره بهش فکر نکنی، چون تو مسئول احساسات اشتباه اون نیستی.\nآه کشیدم؛ آهی که سوزش دل خودم را سوزاند. بدون حرف یکراست به اتاق رفتم. گفتن این حرف که ما مسئول احساسات دیگران نیستیم راحت بود. چه کسی از دلها خبر داشت؟ اگر کار دل با حساب و کتاب بود که نامش دل نبود! از خودم مطمئن بودم؛ حتی اگر عاشق طاها می‌شدم هرگز نمی‌توانستم با مادرش بجنگم. قدم گذاشتن به میدان جنگی که می‌دانستم بازنده‌ی اول و آخرش خودم هستم کار احمقانه‌ای بود. حتی اگر به فرض محال من پیروز می‌شدم و طاها برای همیشه مادرش را کنار می‌گذاشت، همیشه هراس این را داشتم که شاید روزی من را هم به خاطر دیگری کنار بگذارد. من خودم را خوب می‌شناختم؛ ترسهای من چند قدم جلوتر از خودم و در روشنایی بودند و سبب می‌شدند در همان گوشه‌ی تاریک و امنم بمانم.\nآخرین پرتقال برش خورده را هم سر جایش قرار دادم و صاف ایستادم. دستانم را به کمرم زدم و نفس راحتی کشیدم. بالاخره تمام شد. با اینکه دیشب هندوانه‌ها را در خانه حکاکی کرده بودم، ولی باز هم حکاکی روی این حجم میوه، کار طاقت فرسایی بود و دقت زیادی میطلبید؛ اما دیدن نتیجه‌ی کارم خستگی‌هایم را دود کرد و لبخند روی لبانم نشاند. یکی دو قدم عقب رفتم و نگاه کلی به میز بزرگ و دایره شکلی که روی آن پر از میوه‌های حکاکی شده و گلهای زیبایی که لا به لای آن‌ها به چشم می‌خورد، کردم. تضاد میوه‌های رنگارنگ با رومیزی سفید جلوه‌ی خاصی به میز داده و به این خانه و دک و پز صاحبش می‌آمد. خانه‌ای که همه چیز در آن نشانی از تجمل‌گرایی و مدرنیته داشت.\nمیزی که میوه‌ها روی آن چیده شده بود، بین دو سالن، درست پایین سه پله‌ی سالن بزرگ قرار داشت. سرم را روی شانه چرخاندم و به آشپزخانه‌ای که چند متری از آن فاصله داشتم دادم. در پی فروغ بودم. آلما خانم سفارش اکید کرده بود حتما حواسش به کار سه خانمی که صبح بعد از ما برای کمک آمده بودند باشد. به جز همان دو خانم کس دیگری در آشپزخانه نبود.\nترجیح دادم همین جا بمانم تا فروغ پیدایش شود. روی دومین پله‌ی سالن نشستم و خیره شدم به در شیشه‌ای که حیاط پشتی را قاب گرفته و نیمی از میز و صندلی‌های که در آن چیده بودند در معرض دیدم بود. تا به حال به غیر از خانه‌ی فروغ، خانه‌ی هیچ غریبه‌ای نرفته بودم. اگر معذب نبودم حتما گشتی در حیاط می‌زدم. از بدو ورود، حیاط خانه دلم را برده بود. حیاط جلویی ساختمان به بزرگی حیاط پشتی نبود؛ اما رز‌های رونده و درختان تاکش، بهشتی کوچک از آنجا ساخته بود. آلما خانم به خاطر مسافرتی که در پیش داشت، مهمانی سالگرد ازدواجش را زودتر از موعد گرفته بود. گفته بود؛ خانواده‌اش تصمیم گرفته‌اند همگی برای تفریح، پیش برادرش بروند که در آمریکا زندگی می‌کند، او هم برای اینکه همراه آنها باشد مجبور شده مهمانی را چند هفته زودتر برگزار کند. اصرار زیاد خودش و فروغ سبب شد قبول کنم فقط برای تزئینات به خانه‌شان بیایم. سفارش کرده بود سه نوع کاپ و دو نوع کوکی هم درست کنم. آماده کردن آن همه کاپ و کوکی در خانه‌مان، آن هم با یک فر، کار سخت و وقت گیری بود؛ برای همین دیروز بعد از اتمام کارم، در کافه ماندم و سفارشات آلما خانم را آماده کردم.\nنگاهی به ساعت مچی‌ام انداختم. ساعت از سه بعد از ظهر گذشته بود. با یک حساب سر انگشتی، نزدیک به شش ساعت صرف گل آرایی سالن بزرگ خانه و حکاکی روی میوه‌ها و تزئین میز کرده بودم. آلما خانم نیم ساعت پیش به آرایشگاه رفته و به غیر از من و فروغ و همان سه خانم کس دیگری در خانه نبود.\n–چرا اینجا نشستی؟\nبلند شدم و با لبخند پرسیدم:\nجلوتر آمد و مقابلم ایستاد:\n–آلما گفت محض احتیاط از انباری چند دست ظرف اضافه بیارم. با یکی از خانما رفتم آوردم.\nنگاهی به میز انداخت و سپس نگاه پر از تحسینش را به من داد و با مهربانی گفت:\n–واقعا قشنگ شده، اما خیلی خسته شدی‌ها، بیا بریم یه چیزی بخور.\nیک پله را پایین رفتم:\n–ممنون، اگر کاری با من نداری دیگه برم.\nابروهایش سریع به هم نزدیک شد و اعتراض کرد:\n–کجا بری؟! ناهار که درست و حسابی نخوردی، صبحانه‌ام خدا عالمه خورده بودی یا نه؟ بیا بریم یه چی بخور، نیم ساعت یک ساعت دیگه حامد می‌آد می‌گم برسونتت. آلما بیاد منم می‌رم خونه حاضر می‌شم می‌آم دنبال شما.\nبرای خودش بریده و دوخته بود حالا می‌خواست تنم کند! چاقوی حکاکی‌ام را از لبه‌ی میز برداشتم و با بدجنسی گفتم:\n–من هنوز تصمیم نگرفتم، معلوم نیست بیاییم یا نه.\nتصمیمم را گرفته و حتی کادو هم خریده بودم. فقط می‌خواستم سر به سرش بگذارم. آلما خانم خودش شخصا برایم کارت دعوت آورده و تاکید کرده بود حتما با آرش و آیه در مهمانی شرکت کنم. امروز هم قبل از رفتن به آرایشگاه با جدیت و مهربانی گفته بود که شب منتظرمان است. آرش گفته بود نمی‌تواند بیاید. مثل همیشه برای من و آیه هم تعیین تکلیف نکرده و تصمیم را به عهده‌ی خودمان گذاشته بود. فروغ هم خیلی اصرار کرده بود که حتما باشم. با این همه اصرا و تاکید، نیامدنم یک جور بی‌احترامی و بی‌ادبی محسوب می‌شد.\nضربه‌ای به بازویم زد و آهسته به جلو هلم داد و با لحن تهدید آمیزی گفت:\n–به خدا آمال، به جون مادرم قسم، اگر امشب نیای دیگه اسمتم نمی‌آرم، دوستیمونو از همین جا کات می‌کنم، یعنی چی آخه؟ این همه حرف زدیم ، این همه اصرار کردیم، بیچاره اونی که می‌خواد مخ تو رو بزنه، دختر که انقدر تفلون نمی‌شه!\nلبهایم را آویزان کردم و با ناراحتی ساختگی گفتم:\n–شده دیگه، نمی‌بینی بی‌شوهر موندم!\nبه پشتم رفت. دستانش را دور کمرم حلقه کرد و صورتش را به صورتم چسباند و با شیطنت گفت:\n–تو امشب بیا، غمت نباشه شوهرم پیدا می‌شه، فکر کردی خدا الکی و بی‌هدف منو انداخته تو دومنت!\nحلقه‌ی دستانش را تنگتر کرد و بوسه‌ی محکمی روی گونه‌ام نشاند:\n–دور و بر من کلی عزب‌اُقلی هست یکی از اون خوباشو سوا کن.\nخندیدم و سرم را تکان دادم:\n–با اینکه همه‌شون رو ندیدم، اما پیشنهاد خوبیه، بهش فکر می‌کنم.\nکنارم ایستاد. نیشخند زد و دستش را دور بازویم پیچید:\n–تو حالا همینایی که دیدی و هر روز جلو چشمت‌ن دریاب، پسند نشد من کیسای جدید می‌کوبم رو میز.\nروی صندلی میز آرایش نشسته و موهای نم دارم را به دست آیه سپرده بودم تا برایم روغن بزند و بعد مدل تیغه ماهی ببافد. هر چه اصرار کرده بود بازشان بگذارم زیر بار نرفته بودم. در آن مهمانی همه غریبه بودند و دلم نمی‌خواست با هیچ چیزی جلب توجه کنم. بازی انگشتان آیه میان موهایم حس خوبی داشت. سرم را روی میز گذاشته و در خلسه‌ای عمیق به سر می‌بردم. اگر بعد از رسیدن به خانه نمی‌خوابیدم قطعا حالا پلکهایم سنگین شده و به آغوش خواب رفته بودم. آیه موهایم را رها کرد و عقب عقب رفت و خودش را روی تخت انداخت:\n–وای مردم آمال، چطوری تو حموم می‌شوری اینارو، لااقل یکم کوتاهشون کن، آدم هر چی می‌آد به تهش نمی‌رسه، راپانزلم انقدر مو نداشت والا!\nبلند خندیدم. رگباری و غرولند کنان کلمات را کنار هم چیده بود. اغراق می‌کرد؛ موهایم پر بود، ولی آنقدری که او می‌گفت بلند نبود. روی صندلی چرخیدم و به عقب برگشتم:\n–خسته شدی نمی‌خواد ببافی، چه کاریه من که می‌خوام شال بزارم همه رو می‌پیچ…\nسریع به حالت نشسته در آمد و حرفم را قطع کرد:\n–می‌کشمت آمال، اینجوری کنی من باهات نمی‌آم، پاشو آماده شو، منم یکم به دستام استراحت بدم می‌بافم برات.\nبا لبخند ” مرسی ” کشداری گفتم و بلند شدم. به طرف کمد لباسهایمان رفتم و در کشویی‌اش را عقب کشیدم و شروع به جستجو کردم. لباسهایی که روی رگال آویزان بود را یک به یک از نظر گذراندم و یک دست شومیز و دامن و یکی از لباسهای بلندم را بیرون کشیدم. به سمت آیه برگشتم و پرسیدم:\nآیه به پهلو چرخید و دستش را تکیه‌گاه سرش قرار داد. بعد از مکث نسبتا طولانی لب باز کرد:\n–شومیز و دامن.\nبا رضایت لبخند زدم. چشم خودم هم شومیز عنابی رنگ و دامن مشکی پیلی‌دارم که بلندی‌اش تا ساق پایم را می‌پوشاند گرفته بود. لباس بلند و ساده‌ام را سر جایش گذاشتم و پرسیدم:\n–تو چی می‌پوشی؟\n–همون شومیزم که همرنگ شومیز خودته با شلوار مشکی راسته.\nشال حریری که همرنگ شومیزم بود و پاینش گلهای کرمی رنگ داشت، برداشتم و روی ساعدم انداختم. خم شدم و از کشو، جوراب شلواری مشکی بیرون کشیدم و در کمد را بستم.\nلباسهایم را پوشیدم و با آرایش ملیحی به صورتم رنگ و لعاب زدم. آیه پشت سرم ایستاده و مشغول بافتن موهایم بود. استرس گرفته بودم و فقط به یک نفر فکر می‌کردم. به همان یک نفری که این روزها با هر بار دیدنش، دلم درون قفس تنگش بی‌قراری می‌کرد و اختیار تمام حرکاتم را بدست گرفته و برای خود می‌تازید. در این چند هفته‌ای که گذشت، با هر دیدار و گفتگو، صدایی از درونم فریاد می‌زد و می‌خواست که بگذارم بعد از سالها به جای ترسهایم، دلم جلوتر از خودم حرکت کند و مسیر را نشانم دهد؛ اما افسوس که ترسهایم قوی‌تر بودند. شناخت زیادی از کمیل نداشتم. در واقع هیچ شناختی! اصلا چیز زیادی در مورد او نمی‌دانستم. نمی‌خواستم به شناخت سطحی و کمی که در این مدت پیدا کرده بودم بسنده کنم و اختیار عقلم را هم به دست دلم بدهم؛ اما هر روز که روی روز قبل تلنبار می‌شد، بیشتر با احساساتم درگیر می‌شدم. این روزها عجیب دلبسته‌ی دیدنش شده و هر روز در تایم استراحت نیم ساعته‌ام چشم به راه آمدنش بودم. حرفهای شوخی و جدی‌اش، مهربانی نگاهش، شیطنت‌هایش که حالا پی برده بودم فقط مختص من است، لبخند‌های جذابش که هر بار دلم را زیر و رو می‌کرد، زنجیری که سالها به پای دل و احساسم بسته بودم را پاره کرده بود.\nهمین یک کلمه از فکر و خیال بیرونم آورد. کش مشکی که یک گل عنابی رویش بود را به دست آیه دادم. کش دور موهایم پیچید و گیسم را بالا آورد و با ذوق گفت:\n–دسته‌هاشو ریز برداشتم ببین چه خوب شد.\nواقعا قشنگ شده بود. بافت را تا نوک ادامه نداده و به اندازه یک وجب پایین موهایم را رها کرده بود. دستش را گرفتم و بوسه‌ای روی انگشتانش کاشتم و تشکر کردم. با گفتن: ” خیلی خوشگل شدی ” به طرف تخت رفت. از توی آینه حرکاتش را زیر نظر داشتم. شلوار مشکی راسته‌اش فیت تنش بود. مانتوی کرمی رنگ و بلندی انتخاب کرده که جلو باز بود. شال همرنگ شومیزش را هم روی سرش انداخت. موهایش از آن حالت پسرانه و خیلی کوتاه در آمده و کمی بلند شده بود. هر چه بزرگتر می‌شد و قیافه‌اش جا می‌افتاد، بیشتر شبیه مامان و آنا می‌شد.\nانگار خدا نمی‌خواست مادری که از دیده رفته از دلمان هم برود. کاش مامان هم دور و برش کسی شبیه ما داشت! جلوی آینه ایستاد تا شالش را مرتب کند. نگاهش که در نگاه خیره‌ام گره خورد با خنده سری تکان داد و گفت:\n–چرا اونجوری نگاهم می‌کنی؟ پاشو دیگه، ساعت هشت شد، الان فروغ می‌آد.\n–دلم خواست براندازت کنم، فروغم بیاد حاضریم دیگه.\nاز روی صندلی بلند شدم و جلوی آینه ایستادم. انگشتانم را لا به لای موهای جلوی سرم که یک طرف صورتم ریخته بودم فرو بردم و همه را عقب راندم. با این کار یاد کمیل افتادم که کار همیشگی انگشتانش، شانه زدن موهای لخت و سرکشش بود. روزهای اول حرکتش کلافه‌ام می‌کرد؛ اما این روزها هر بار که دستش بالا می‌رفت و انگشتانش لا به لای موهایش می‌رقصید، هوس می‌کردم با دست خودم به جان موهای خرمایی و براقش بیافتم. چشمانم را بستم و لبهایم را روی هم فشردم؛ دلم داشت تند می‌رفت. باید کمی افسارش را می‌کشیدم!\nفروغ زنگ آیفون را فشرد و در کوچک با صدای تیکی باز شد. با ماشین کاوه به دنبالمان آمده و تمام طول مسیر با آیه دل به دل هم داده و خوانده و رقصیده بودند. همین صمیمیت و مهربانی‌اش سبب شده بود آیه هم او را مثل یک دوست همسن و سال ببیند و دوستش داشته باشد. من هیچ وقت نمی‌توانستم در ماشین برقصم. رقصیدن، آن هم نشسته و در فضایی بسته و کوچک برایم مسخره بود و خنده‌ام می‌گرفت. خودمان متوجه نمی‌شدیم؛ اما برای کسی که از بیرون می‌دید واقعا صحنه‌ی خنده‌داری بود. به در ورودی رسیده بودیم. صدای آهنگ شادی به گوش می‌رسید. ضربان قلبم اوج گرفته و استرسم بیشتر شده بود. برای ورود به خانه کمی تعلل کردم و گفتم:\n–می‌گم زود نیومدیم؟ هوا هنوز تاریک نشده، کاش ما یکم دیرتر می‌اومدیم.\nفروغ دستش را پشتم گذاشت و ابروهایش را به هم نزدیک کرد و با خنده گفت:\n–لوس؛ بیا برو ببینم، دیرم اومدیم، الان آلما منو می‌خوره.\nاز گوشه‌ی چشم نگاهش کردم:\nآلما خانم اصلا هم آنطور که فروغ می‌گفت نبود! امروز آنقدر مهربان و صمیمی برخورد کرده بود که انگار سالهاست مرا می‌شناسد. وارد خانه شدیم. ورودی بزرگی داشت؛ سمت راست یک اتاق و سرویس بهداشتی بود. سمت چپ هم جا کفشی و کمد جاداری از جنس کابینت‌های ممبران آشپزخانه کار شده بود.\nآلما خانم و آقا صابر به استقبالمان آمدند. الحق که زن و شوهر برازنده‌ای بودند. آقا صابر کت و شلوار پوشیده و موهای فرفری‌اش را روغن زده و به سمت بالا حالتشان داده بود. آلما خانم هم ماکسی بلند و پوشیده‌ای به رنگ مشکی به تن داشت که هیکل تپلی‌اش را کشیده‌تر نشان می‌داد. موهای کنفی رنگش را با شینیون ساده‌ای پشت سرش جمع کرده و آرایش لایتش، سن و سالش را چند سال کوچکتر نشان می‌داد. فاطمه خانم، همسایه‌مان می‌گفت مادرانی که فقط فرزند پسر دارند زوردتر پیر می‌شوند؛ اما قبلا با دیدن عمه افروز و عمه عاطی و حالا آلما خانم، مرا به یقین رساند که این نظریه بی پایه و اساس است.\nبه سمت ما برگشت و پرسید:\n–دخترا به نظرتون خوبم؟\nآیه یقه‌ی شومیزش را مرتب کرد و با نگاهی گذرا به سر تا پای فروغ گفت:\n–خیلی خوشگل و شیک شدی.\nمن اما با دقت بیشتری آنالیزش کردم؛ موهای بلوندش را سشوار زده و دم اسبی بسته بود. آرایشش کمی زیاد بود، ولی توی ذوق نمی‌زد. کت و شلوار کاربنی رنگ خوش دوختش هم خیلی خوب به تنش نشسته بود. لبخند زدم و گفتم:\n–زیبا، ساده، اما اروپایی.\n–زیبا، ساده، ایرانی فقط خودت جیران.\nجیران را از آلما خانم یاد گرفته بود؛ اما به قشنگی او نمی‌توانست تلفظ کند. آلما خانم لهجه‌ی خیلی بامزه و شیرینی داشت.\nاز اتاق بیرون آمدیم و سه پله‌ی ورودی را پایین رفتیم و قدم به سالن گذاشتیم. صدای موزیک برای لحظه‌ای قطع شد و نگاهها به سمتمان چرخید. فروغ دورا دور با چند نفری سلام و احوالپرسی کرد. نگاهم بین جمعی که کم هم نبودند گشتی زد و با دیدن پوشش مهمانها و دو سه نفری که مثل خودم شال به سر داشتند، احساس راحتی کردم.\n–دخترا بیایین کاوه با مامان و بابام اونجا نشسته.\nنگاهم چرخید به سمتی که فروغ اشاره می‌کرد. کاوه روی مبل سه نفره، کنار زن و مرد سن و سال داری نشسته و مشغول صحبت بود.


عرضه مدل پایین رده تبلت Pixel Slate به طور رسمی متوقف شد - وبگردی مهر\nبه گزارش وبگردی مهر، گوگل به تازگی و بدون دادن اطلاعات بیشتر از توقف فروش تبلت Pixel Slate دارای پردازنده Celeron اطلاع داد.\nبه گزارش خبرنگار ، گوگل را نمی توان یکی از شرکت های بزرگ و قدرتمند فراوری تبلت دانست اما پیکسل اسلیت - Pixel Slate جزو معدود ساخته های این شرکت در بخش تبلت است که می گردد آن را رقیبی برای برای سری iPad Pro و Surface Pro 6 مایکروسافت نامید. تبلت Pixel Slate با طراحی زیبا، مشخصات خوب، ابزارهای جانبی جهت ارتقای عملکرد و قیمت برابر 599 دلار وارد بازار شد.\nاین تبلت گوگل دارای مشکلاتی است که یکی از آن ها را می توان پردازنده Celeron شرکت اینتل که با 4 گیگابایت رم و 32 گیگابایت حافظه داخلی همراهی می گردد دانست. این تبلت 12.3 اینچی که دارای سیستم عامل Chrome OS منحصرا به وسیله سایت گوگل فروخته می شد. اما در اتفاقی عجیب موجودی آن به سرعت به اتمام رسید. به همین دلیل مدل دیگری از این تبلت که دارای پردازنده Celeron با 8 گیگابایت رم و 64 گیگابایت حافظه داخلی است با قیمت 699 دلاری جایگزین آن شد.\nبا اینکه تعداد کمی از افراد پیروز به خرید این 2 نسخه تبلت Pixle Slate شدند، هیچگاه فروش این دو نسخه از سر گرفته نشد. حتی به تازگی در خبری گزارش شد که کلیه سوابق و اسناد مرتبط با این دستگاه ها از فروشگاه الکترونیکی رسمی گوگل در ایالات متحده آمریکا پاک شده اند.\nهم اکنون تنها 3 پیکربندی در بازه قیمت 799 تا 1599 دلار و تراشه های Core i3، Core i5 و Core i7 اینتل در سایت رسمی این شرکت حضور دارد. حتی تخفیف های این کالا ها نیز به تازگی حذف شده اند. البته گفته می گردد که این تخفیفات در آینده ای نزدیک مجددا اعمال خواهند شد. در نتیجه بهتر است برای خرید آنان کمی صبر کنید.\nاما بعد از مدت ها سکوت، گوگل بدون هیچ توضیحی اظهار داشت که فراوری تبلت پیکسل اسلیت مبتنی بر پردازنده Celeron، متوقف شده است. این شرکت همچنین اظهار داشت که هنوز هم از این مدل ها پشتیبانی خواهد نمود. ضمناً گوگل گفت که فروش تبلت پیکسل اسلیت را به وسیله فروشگاه های خود به صورت آنلاین ادامه خواهد داد.\nاگر بخواهیم بدون جانب داری به این مسئله نگاه کنیم باید بگوییم که تبلت های مبتنی بر تراشه های Celeron اینتل برای کاربران مناسب نبوده اند و توان پردازشی پایین تری نسبت به اعضای دیگر خانواده خود دارند.\nتاریخ انتشار: 13 مرداد 1398 آخرین بروزرسانی: 27 دی 1398 گردآورنده: web.mehrbox.ir شناسه مطلب: 1998\nبه "عرضه مدل پایین رده تبلت Pixel Slate به طور رسمی متوقف شد" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "عرضه مدل پایین رده تبلت Pixel Slate به طور رسمی متوقف شد"\nشب گذشته شیائومی از نسل جدید گوشی های گیمینگ خود به نام بلک شارک 3 رونمایی کرد که از ویژگی های بسیار جذابی بهره می برند. این گوشی ها هم مانند دو نسل قبلی ابتدا در بازار چین عرضه می شوند و سپس روانه دیگر بازارهای جهان خواهند شد. در ادامه به ویژگی های بلک شارک 3 و مدل پرو آن می پردازیم.


پشت پرده رستوران‌ها چه خبر است؟\nآلودگی‌های مختلف ناشی از موادغذایی آلوده انواع مشکلات مثل تب، تهوع و استفراغ شدید و درد شکم را شامل می‌شود. این علائم از 12 تا 72ساعت پس از مصرف غذای آلوده بروز می‌یابد و برای درمان آن حتما باید به پزشک مراجعه کرد. آلودگی میکروبی ناشی از شرایط نامطلوب بهداشتی رستوران‌ها انواع بیماری‌های عفونی مثل حصبه، انواع مسمومیت‌های غذایی، اسهال و... ایجاد می‌کند.\nبرای انتخاب رستوران هم ظاهر شیک یا منوی گران‌قیمت به هیچ عنوان ملاک ارزشیابی نیست؛ همان‌طور که دیدیم رستوران معروفی که در این گزارش از آن نام نمی بریم ........ هم مرتکب تخلف شده است. این متخصص عفونی تاکید می‌کند: بسیاری از رستوران‌های شیک، پشت صحنه وحشتناکی دارند؛ بنابراین یک توصیه این است که رستوران‌هایی بروید که قسمت آشپزخانه با شیشه از سالن پذیرایی جدا شده باشد تا بتوانید آن قسمت را هم ببینید.


نرخ هتل های کوش آداسی\nهتل اسلان یکی از هتل های 3 ستاره کوش آداسی است تور کوش آداسی تعطیلات فروردین 97که در موقعیت مکانی بسیار خوب در نزدیکی ساحل دریای اژه و هم چنین مرکز شهر کوش آداسی قرار گرفته است. هتل خدمات خود را به صورت ALL ارائه می دهد و قیمت بسیار مناسبی دارد که به همین دلیل مقصد بسیاری از گردشگران تور کوش آداسی می باشد. هتل اسلان دارای 54 اتاق خانوادگی و استاندارد است که بسیار تمیز بوده و دارای امکانات تور کوش آداسی دی 96مینی بار، تلویزیون، تهویه مطبوع و تلفن هستند. رستوران هتل دارای دو سالن روباز و سرپوشیده بوده صبحانه، ناهار و شام را به صورت بوفه ارائه می دهد. این تور کوش آداسی زمستان 96هتل تا فرودگاه عدنان مندرس ازمیر 77 کیلومتر فاصله داشته که با هزینه اضافه می توانید از ترانسفر فرودگاهی استفاده کنید. هتل دارای امکانات تفریحی و رفاهی متعددی مانند استخر، سونا، جکوزی، حمام ترکی، کافی شاپ، اینترنت تور کوش آداسی اسفند 96در لابی، باغ، صرافی و خدمات تور می باشد.\nهتل اولیویا یکی از هتل های 3 ستاره کوش آداسی است که در نزدیکی مرکز این شهر قرار دارد.تور کوش آداسی تعطیلات فروردین 97 هتل در فاصله کمی تا ساحل قرار گرفته است و خدمات خود را به صورت ALL به شما مسافران تور کوش آداسی ارائه می دهد. فاصله هتل تا فرودگاه 83 کیلومتر است. در کنار هتل یک باغ بسیار زیبا مملو از درخت های نخل وجود دارد. هتل دارای 80 اتاق و سوئیت است که هرکدام دارای امکانات مینی بار، تلویزیون، بالکن، تهویه ، حمام تور کوش آداسی اسفند 96با دوش و سشوار و صندوق امانات هستند. هتل دارای دو رستوران با منویی از غذاهای خوش طعم محلی و بین المللی است. استخر روباز تور کوش آداسی دی 96هتل در میان انبوهی از درختان نخل قرار داشته و در کنار آن تخت های حمام آفتاب قرار دارند. از دیگر امکانات هتل اولیویا می توان به استخر سرپوشیده، کتابخانه، دارت، ترانسفر فرودگاهی، صرافی، اتاق بازی کودکان و پذیرش 24 ساعتهتور کوش آداسی فروردین 97 اشاره کرد.\nهتل 3 ستاره لیمان کوش آداسی در کنار ساحل تور کوش آداسی بهمن 96دریای اژه قرار دارد. هتل دارای بهترین موقعیت مکانی در کنار دریا است که تور کوش آداسی بهار 97تمام 16 اتاق آن دید پانارومایی رو به دریا دارند. اتاق های هتل از انواع خانوادگی و استاندارد است که برای شما مسافران تور کوش آداسی دارای امکانات چای ساز، تلویزیون، حمام با دوش، اینترنت و روم سرویس هستند. رستوران هتل در وعده صبحانه ، صبحانه های خوشمزه تور کوش آداسی زمستان 96ترکی را با بهترین کیفیت ارائه می کند. هم چنین شما می توانید از رستوران بام این هتل استفاده کنید. تور کوش آداسی فروردین 97برای گردش در شهر می توانید از هتل لیمان ماشین اجاره کنید. از دیگر امکانات هتل می توانتور کوش آداسی اسفند 96 به باغ، کتابخانه، زمین بازی کودکان، خدمات تور و ... اشاره کرد.\nهتل گرند آندر یکی از هتل های 4 ستاره کوش اداسی است که در تور کوش آداسی زمستان 96خیابان اینونو قرار گرفته است. هتل فاصله 150 متری تا ساحل دارد و فاصله هتل تا مرکز شهر و فرودگاه عدنان مندرس به ترتینب 3 و 70 کیلومتر است. این هتل دارای 80 اتاق شامل اتاق های استاندارد و سوئیت است که برای شما مسافران تور کوش آداسی دارای امکانات بالکن، مینی بار، تلویزیون، تهویه مطبوع، اینترنت، حمام با سشوار و صندوق امانات هستند. خدمات هتل گرند تور کوش آداسی بهار 97آندر به صورت Half Board ارائه می شود. در محوطه خارجی هتل استخر روباز در میان درختان نخل وجود دارد و در کنار آن تخت های مخصوص حمام آفتاب وجود دارند. در مرکز اسپا هتل سونا، جکوزی، ماساژ و سالن بدنسازی تور کوش آداسی فروردین 97وجود دارند. در رستوران هتل صبحانه و شام با منوی بوفه و ناهار به صورت منوی انتخابی با انواع غذاهای تور کوش آداسی بهمن 96ترکی و بین المللی سرو می شود. از دیگر امکانات این هتل می توان به سالن بیلیارد، تنیس روی میز، کافی شاپ، لاندری، روم سرویس، پذیرش 24 ساعته، شاتل فرودگاهی و ... اشاره کرد.


اولویت، تامین آب شرب است\nکد خبر : 10921 ۱۴۰۰/۰۹/۰۵ ۱۲:۱۷:۳۴\nبه گزارش پیام نو، سیدرضا مرتضوی شامگاه پنج‌شنبه در جمع خبرنگاران با اشاره به رویکرد کلی دولت سیزدهم، اظهار داشت: دولت در پیشانی کار خودش بحث شفافیت را دارد، بنابراین یک ارتباط نزدیک با مردم در دستور کار دولت است.\nوی افزود: ارتباط مستقیم و مستمر با مردم از دیگر رویکرد‌های است که بر آن تاکید بسیاری شده است و ما در استان اصفهان با همین رویکرد‌ها کار خود را شروع کردیم و امیدواریم با همراهی همه مردم و مسئولان طرح مناسبی را رقم بزنیم.\nاستاندار اصفهان با بیان اینکه طرح ساختن ۴ میلیون مسکن در یک دوره ۴ ساله برنامه دولت است، تصریح کرد:در استان اصفهان باید ۲۳۰ هزار مسکن در این طرح برای مردم فراهم کنیم که هر سال حدودا ۵۷ هزار و ۴۰۰ واحد مسکونی سهم استان اصفهان است که لزوما همه آن‌ها در سال اول ساخته نمی‌شود، ولی طرح باید به نحوی جلو برود که با یک تولید مسکن فزاینده در سال‌های بعد این محصول تمام شده در اختیار مردم قرار بگیرد.\nوی با بیان اینکه بازآفرینی شهری به عنوان یک اولویت در نظر گرفته شود، گفت: در استان اصفهان این کار در حال انجام است و زمین برای ساخت این واحد‌های مسکونی در نظر گرفته شده و حدود ۱۴۶ هزار نفر تا کنون در سامانه مرتبط با مسکن ملی ثبت‌نام کرده‌اند.\nمرتضوی خاطرنشان کرد: در سال‌های گذشته در راستای کنترل آلودگی هوا اقدامات بسیاری انجام شده و ما هم سعی کردیم ظرفیت‌های قانونی برای مقابله با این موضوع و تجهیز کردن واحد‌های صنعتی و کارخانه‌ها به فیلتر‌هایی که جلوی انتشار آلودگی را بگیرد را تقویت کنیم.\nاستاندار اصفهان با بیان اینکه بنده با کشاورزان احساس جدایی نداشته و ندارم، گفت: دولت مردمی از روز‌های نخستین روز آغاز به کار در پی شناسایی مولفه‌های کارآمد و بنیادین در موضوع عدالت در تخصیص منابع آب میان ذی نفعان بوده است.\nکرونا در فاضلاب خام تهران وجود دارد؟


خبرگزاری رشد » تناقضات انسانی در سازمان مجاهدین خلق ایران+ ویدئو تناقضات انسانی در سازمان مجاهدین خلق ایران+ ویدئو – خبرگزاری رشد\n۲ سرطان ۱۳۹۶ ۱۹:۰۸\nتناقضات انسانی در سازمان مجاهدین خلق ایران+ ویدئو\nوی با اشاره به چگونگی پیوستن به سازمان از تهران تا پاکستان و عراق گفت: زمانی که ما به زور وارد عملیات فروغ جاویدان شدیم و شکست خوردیم به ما گفته شد که دلیل شکست شما وابستگی به جنس مخالف بود و برای همین باید تمامی زنان و شوهران و بچه ها را طلاق بدهیم.\n“زهرا گویینی” نیز متولد ۱۳۴۷ تهران که در سال ۱۳۶۶ به سازمان پیوسته است در این باره می گوید: من به بهانه ماه عسل از تهران خارج شدم و تا امروز در خارج از کشور هستم.\nیکی از زنان در جلسات شورای رهبری گفت من برای رهبری می رقصیم و تا دیروز با من بحث داشتید چرا موهای من بیرون است. یکی گفت که من از طریق مریم به مسعود پیوسته ام و حالا مریم را بذار کنار و مستقیم با برادر مسعود رابطه داشته باشید. در روز موعودی که قرار بود دیدار داشته باشیم پارچه هایی از ابریشم برای ما اوردند. شعارهای برابر و استقلال برای زنان همه دروغ بود و تنها برای استثمار جنسی بود.\n” نسرین ابراهیمی” ساکن سوئیس و ۳۱ ساله که ۱۰ سال از بهترین سالهای عمرش را در سازمان منافقین گذرانده است می گوید: صحبت کردن درباره پادگان اشرف بسیار دشوار است درست مانند اینکه بخواهید از زندان گوانتانامو صحبت کنید. در آنجا تمامی زنان و مردان از هم جدا بودند. تنها در جلساتی که مریم و مسعود رجوی برگزار می کردند ما مردان را می دیدیم اما نباید یکدیگر را نگاه می کردیم.\nوی با اشاره به غسل هفته می گوید: خالی شدن از عشق و همسر غسل هفته نام گرفته بود. وی با اشاره به نشست های متعدد با مریم رجوی گفت: همه یک شوهر داریم و آن هم مسعود رجوی است. و ذوب در رهبری سازمان نام گرفته بود. می گفتند بوسیدن رجوی . مسعود به چشم من خیره شد و به ما گفته شده بود برادر در چشم هرکسی نگاه می کرد باید یک جمله عاشقانه به او بگویید. وقتی از مناسبات پاک مجاهدین سخن گفته می شود دچار تهوع می شوم و کثیف تر از مناسبات سازمان ندیدم. من یک بار دست به خودکشی زدم و لحظه سختی بود اما زمانی که چاقو را برداشتم و شاهرگم را بریدم. من به فرانسوی ها هر روز می گویم شما که مهد آزادی هستید چگونه گروهی را در خود جای داده اید که در قلعه ای محصور هستند و هیچ راه فراری ندارند.\nدر حالی که استثمار جنسی اصلی ترین شاخصه رهبران این سازمان است اما زمانی که به بدنه سازمان می رسد هیچ حقی برای خانواده قانونی وجود ندارد و اعضای سازمان از حق داشتن خانواده محرومند تنها به این دلیل که خانواده عامل وابستگی و نیز شکست های نظامی معرفی می شود. تمامی این سه زن جدا شده از منافقین متنفر از مناسبات تهوع اور سازمان هستند . آنها می گویند که زنان برده جنسی سازمان هستند.\nلینک کوتاه: http://www.roushd.com/?p=36017


بزرگترین پذیرش EOI جزیره پرنس ادوارد | پیکوپاس\nبزرگترین پذیرش EOI جزیره پرنس ادوارد\nبر اساس آخرین اخبار منتشر شده، در ۲۱ نوامبر سال جاری جزیره پرنس ادوارد، بزرگترین پذیرش Expression of interest یا به اختصار EOI خود را برگزار نموده و برای ۱۷۱ متقاضیِ مهاجرت از طریق مسیرهای Business Impact، Labour Impact و اکسپرس‌انتری دعوتنامه صادر کرد. این دومین پذیرش بزرگ جزیره پرنس ادوارد، پس از پذیرش ۲۱ فوریه بوده است.\nگفتنی است در طی پذیرش ۲۱ فوریه، این استان برای ۱۵۷ متقاضی مهاجرت از طریق Labour Impact و اکسپرس‌انتری دعوتنامه صادر کرده که متقاضیان می‌توانند درخواست خود را جهت اخذ اقامت دائم کانادا به برنامه مهاجرت استانی جزیره پرنس ادوارد ارسال کنند.\nلازم به ذکر است مسیر مهاجرتی اکسپرس‌انتری جزیره پرنس ادوارد، وابسته به سیستم اکسپرس‌انتری فدرال است. اکسپرس‌انتری، سیستمی جهت مهاجرت به کاناداست که در سه دسته Canadian Experience Class، Federal Skilled Trades Class و Federal Skilled Worker Class از سراسر جهان مهاجر جذب می‌کند. همچنین متقاضیان اکسپرس‌انتری که از سوی این استان انتخاب می‌شوند، ۶۰۰ امتیاز اضافی در سیستم جامع رتبه‌بندی به دست می‌آورند. از این رو در پذیرش‌های بعدی اکسپرس‌انتری حتما برای آن‌ها دعوتنامه جهت ارسال تقاضای خود برای اخذ اقامت دائم کانادا صادر می‌گردد.\nافراد متقاضی اکسپرس‌انتری که خواستار انتخاب شدن از سوی برنامه مهاجرت استانی جزیره پرنس ادوارد هستند، در ابتدا باید EOI خود را به برنامه مهاجرت استانی جزیره پرنس ادوارد ارسال کنند. سپس پروفایل‌های متقاضیان، بررسی و امتیازدهی شده و برای افرادی که بالاترین امتیاز را کسب کنند در پذیرش‌های متوالی، دعوتنامه‌ای ارسال می‌گردد تا تقاضای خود را مبنی بر انتخاب شدن از طرف استان ارائه کنند.\nLabour Impact، یکی دیگر از مسیرهای مهاجرت به جزیره پرنس ادوارد بوده و مناسب متقاضیانی است که دارای پیشنهاد کار معتبر در این استان هستند. افراد متقاضی در این دسته مهاجرتی باید پروفایل EOI خود را ثبت کنند. گفتنی است جزیره پرنس ادوارد، از ابتدای سال ۲۰۱۹ تا کنون، ۱۳۳۶ دعوتنامه از طریق سیستم Labour Impact و اکسپرس‌انتری برای متقاضیان ارسال نموده است.\nلازم به ذکر است که در پذیرش ۲۱ نوامبر نیز ۱۴ دعوتنامه برای متقاضیانی که در مسیر مهاجرتیWork Permit Stream، پروفایل EOI خود را ثبت کرده بودند، ارسال شد. مسیر مهاجرتی Work Permit Stream مناسب متقاضیانی است که خواستار راه‌اندازی کسب‌وکار در جزیره پرنس ادوارد هستند. حداقل امتیاز مورد نیاز در این مسیر مهاجرتی ۱۳۰ بوده و از ابتدای سال ۲۰۱۹ تا کنون در مجموع ۱۸۲ دعوتنامه برای کارآفرینان خارجی صادره گردیده است.


پارسی دانلود » بازی کامپیوتر » دانلود بازی Another Sight – Hodge’s Journey برای PC\nAnother Sight – Hodge’s Journey نام یک بازی جدید کامپیوتری است که در سبک گیمهای ماجراجویی قرار دارد و بدست شرکت بازیسازی Lunar Great Wall Studios طراحی و سپس توسط Fish Eagle در تاریخ 14 نوامبر 2018 برای پلتفرم PC عرضه شده است. داستان این بازی در مورد یک گربه چالاک و دوست داشتنی است که او گم شده است و اکنون سعی دارد که به خانه بازگردد. اما مسیر و مکان هایی که قصد دارد از انها عبور کند به عنوان مسیر های معمولی شناخته نمیشوند و بدون شک گربه نیاز به کمک خواهد داشت که شما میتوانید همراه او در این محیط ها باشید.\nAnother Sight – Hodge’s Journey شامل پازل و معما های بسیاری میباشد که با حل آنها میتوانید یک قدم به پایان دادن این بازی نزدیک شوید. اما دقت داشته باشید که گیم پلی این بازی به صورت اعتیادآور طراحی شده است و توانایی سرگرم نمودن شما برای ساعات طولانی را دارا میباشد. بازی Another Sight – Hodge’s Journey از یک طراحی چشمنواز با کیفیت بالا برخوردار است که این قابلیت در سرتاسر بازی قابل مشاهده میباشد. طراحی 2 بعدی با صداگذاری عالی آن بدون شک میتواند برای شما جذاب به نظر بیاید که پارسی دانلود پیشنهاد میکند این بازی را از دست ندهید.\nتاریخ انتشار : 14 Nov, 2018\nشرکت سازنده : Lunar Great Wall Studios\nبرچسب ها : بازی کامپیوتر ماجراجویی بازی جدید کامپیوتر ,دانلود بازی ,دانلود بازی Another Sight – Hodge’s Journey ,دانلود بازی ماجراجویی برای کامپیوتر


روسیه به‌جای «اس-۳۰۰» به ایران «آنتی-۲۵۰۰» پیشنهاد کرده\n۱۳۹۲/۰۴/۰۲ - ۱۵:۴۱\nدولت روسیه قصد دارد با طرح پیشنهاد جدیدی برای مصالحه با ایران، به جای موشک‌های «اس-۳۰۰» به این کشور سامانه‌های موشکی «آنتی-۲۵۰۰» تحویل بدهد و مقامات تهران ممکن است با این پیشنهاد موافقت کنند.\nبه گزارش پارس ، فارس به نقل از پایگاه خبری-اینترنتی « راس بالت» ، دولت روسیه حاضر است به ایران پیشنهاد تحویل سامانه های موشکی « آنتی-۲۵۰۰» در ازای سرو سامان دادن به اختلافات طرفین بر سر موضوع فسخ قرارداد فروش موشک های زمین به هوای « اس-۳۰۰» را بدهد.\nدر صورت توافق طرفین در این خصوص، طرف ایرانی از شکایت خود به دادگاه بین المللی به خاطر فسخ قرارداد فروش « اس-۳۰۰» صرف نظر کرده و روسیه هم ضمن بازگرداندن اعتبار خود بعنوان یک فروشنده تسلیحات نظامی، به پول خود خواهد رسید.\nیک مقام آگاه نزدیک به آژانس همکاری های نظامی-فنی روسیه گفته است: صحبت بر سر تحویل احتمالی سامانه های موشکی « آنتی-۲۵۰۰» به ایران است که در واقع نوع مدرنیزه شده سیستم های « اس-۳۰۰ بی» هستند.\nیک مقام کاخ کرملین نیز این مسئله را تایید کرده و گفته است: لغو حکم ریاست جمهوری روسیه مربوط به سال ۲۰۱۰ در خصوص محدود سازی همکاری های نظامی-فنی با ایران در پی تصویب قطعنامه تحریم کننده تسلیحاتی علیه ایران در شورای امنیت سازمان ملل ممکن نیست، ولی ما در حال بررسی امکان تحویل سامانه های موشکی دیگری به ایران هستیم که شامل محدودیت های در نظر گرفته شده در این حکم نمی شوند.\nپیش از این" سیدمحمودرضا سجادی" سفیر ایران در مسکو اعلام کرده بود که پیشنهاد قبلی روسیه در خصوص تحویل سامانه های موشکی « تور-ام» به ایران موردپسند مقامات تهران قرار نگرفته است.\nکارشناسان معتقدند که دولت ایران ممکن است با طرح مصالحه جدید مسکو موافقت کند. به گفته آنان، اگر مقامات تهران این پیشنهاد را بپذیرند، این مسئله هم باعث تقویت توان تدافعی ایران در مقابل تهدیدات خارجی شده و هم مواضع روسیه بعنوان شریکی قابل اطمینان در زمینه همکاری های نظامی-فنی را تقویت خواهد داد.\nبه گفته منابع دیپلماتیک، مسئله تحویل « آنتی-۲۵۰۰» به جای « اس-۳۰۰» ، یکی از موضوعات اصلی در جریان مذاکرات آتی" ولادیمیر پوتین" رئیس جمهوری روسیه با" محمود احمدی نژاد" همتای ایرانی خود خواهد بود که انتظار می رود اول جولای در حاشیه نشست سران کشورهای صادرکننده گاز در مسکو انجام شود.\nوزارت دفاع ایران به دنبال فسخ قرارداد تحویل ۵ سامانه موشکی « اس-۳۰۰» به این کشور از سوی دولت روسیه به ارزش حدود ۸۰۰ میلیون دلار، از طرف روسی به دادگاه بین المللی ژنو شکایت کرده و خواستار دریافت غرامتی معادل ۴ میلیارد دلار شده است. با توجه به این واقعیت که خطر بازنده شدن روسیه در این دادگاه بسیار زیاد است و عدم اجرای حکم دادگاه نیز به اعتبار این کشور در عرصه صادرات تسلیحات نظامی آسیب جدی خواهد زد، مقامات مسکو در تلاشند تا با طرف ایرانی در خارج از چارچوب دادگاه به مصالحه دست یابند.\nایران پول دولت روسیه ریاست جمهوری شورای امنیت سازمان ملل کرملین گاز محمود احمدی نژاد مسکو


استراتژی ها و روش برای تجارت گزینه ،فارکس‌تایم (Olymp Trade)\nمرضیه جلال الدینی 2017/09/5 دوره ی فارکس در ایران\n8٪ با تقسیم یک عدد در این سریال به عددی که بعد از فارکس‌تایم (Olymp Trade) آن وجود دارد، پیدا می شود. به محض اینکه داده‌های مربوط به ۱۴ دوره در دسترس باشد، بخش دوم RSI را نیز می‌توان محاسبه کرد: خواهید به دنیای فارکس پا بگذارند از این گونه افراد دروغگو شماره حساب ریل فقط\nاستراتژی ها و روش برای تجارت گزینه :فارکس‌تایم (Olymp Trade)\nاز آنجایی که صندوق ها شیشه ای هستند می توان موجودی داخل هر صندوقی را دید. اگر یکی موج پیشرو را مشاهده کردیم و خواستیم شماره گذاری کنیم موج 3 فارکس‌تایم (Olymp Trade) کوتاه تر از 1 و 5 نیست.\n💲 💲 اغلب باعث می‌شود معامله‌گران استراتژی‌هایی که به نقطه‌ی بازگشتی و تغییر جهت ترند مربوط می‌شوند را انتخاب کنند. پرسش اینجاست که مخالفان کدام بخش از اظهارات ظریف را به پالس ضعف یا ذوق‌زدگی تعبیر می‌کنند؟ در جایی که ظریف به صراحت و با موضعی مقتدرانه ولی تعامل‌جویانه گفت: اگر آمریکا بخواهد دوباره وارد برجام شود ما حاضریم گفت‌وگو کنیم که آمریکا چگونه می‌تواند وارد فارکس‌تایم (Olymp Trade) برجام شود. اگر تعهدات آنها اجرا شود، ما اعلام می‌کنیم آمادگی داریم چه کارهایی را در اجرای تعهدات برجامی خود انجام دهیم. چنانکه در نامه آقای رئیس جمهوری صریحاً نوشتیم که به هر میزان تعهدات طرف مقابل اجرا شود، ما هم تعهدات خود را برمی‌گردانیم.\nطلای تحویل ماه فارکس‌تایم (Olymp Trade) آوریل در بورس نیویورک با 11.30 دلار افزایش معادل 0.89% در 1275.30 دلار بر اونس معامله شد.\nتمامی این کسب و کارها موقعیتی برای کسب سریع درامد ایجاد می کنند. با این حال کلید موفقیت حقیقی داشتن دورنمایی بلند مدت است. کاری که نباید انجام دهید این است که تا ابد منتظر شروع باشید. نیازمند آگاهی از وزنها یا قیمتهای " ورودیها"و" خروجیها " نبوده و از ارزشگذاری بی نیاز است؛ مطابق با جدیدترین آمار سال ۲۰۱۶، متوسط درآمد حسابدار به صورت سالیانه در استرالیا حدود 55185 دلار استرالیا می باشد که فارکس‌تایم (Olymp Trade) با توجه به سمت و میزان. مدیر حساب فارکس / معامله گر حرفه ای / موسسه.


خدمات پزشکی در منزل با اپلیکیشن پالسی نو - مجله سلامتی پلاس ماد\nتوسط مدیر سایت مرداد ۱۲, ۱۳۹۹ 423 نمایش\nرادیولوژی در منزل به این معنا است که دیگر نیازی نیست بیمار در بیمارستان یا در کلینیک های عکس برداری حضوریابد و کل فرآیند رادیولوژی توسط متخصصین، در منزل بیمار انجام می شود.\nدر حال حاضر تجیهزات رادیولوژی پرتابل (قابل حمل) می باشند. تجهیزاتی که به واسطه سبکی و ابعاد به مراتب کوچک تر در مقایسه با گذشته امکان ارائه ی حساس ترین خدمات پزشکی را به صورت سیار مقدور ساخته است.\nبه طور خلاصه در فرآیند رادیولوژی در منزل، کارشناس رادیولوژِی به خانه شما مراجعه کرده، تجهیزات عکس برداری را آماده می کند، عملیات رادیوگرافی را طبق دستورات پزشکی، انجام داده و پس از اتمام کار در کمتر از ۱۲ ساعت تصاویر را چاپ شده به شما تحویل میدهند.\n۰۹۰۱۷۵۰۰۹۶۷ (پشتیبانی ۲۴ ساعته)


آئين نامه ايمنی جوشكاری و برشكاری گرم - جوشکاری - انجمن نواندیشان\n۸ شهریور ۱۳۸۹ در جوشکاری\nهدف از تدوين اين آئين نامه ايمن سازي محيط كار و محافظت از نيروي انساني و منابع مادي و پيشگيري از حوادث و بيماريهاي ناشي از كار در كليه كارگاههائي كه عمليات جوشكاري و برشكاري گرم و فرايندهاي مرتبط با آن انجام م يگيرد، مي باشد. مقررات اين آئين نامه به استناد ماده 85 قانون كار جمهوري اسلامي ايران تدوين گرديده است.\nجوشكاري فلزات: عملياتي است كه بوسيلة عواملي مانند حرارت، فشار و جريان الكتريسيته سبب ايجاد پيوستگي درفلز و يا فلزات مورد اتصال مي گردد.\nقوس الكتريكي: با نزديك كردن دو قطب مثبت و منفي جريان برق، در لحظة كوتاهي قبل از برخورد، جرقه اي بوجود م يآيد كه شعلة حاصل از آن جرقة كوتاه را قوس الكتريكي م ينامند.\nجوشكاري با قوس الكتريكي: جوشكاري است كه با كمك گرماي ناشي از قوس الكتريكي باعث ذوب و درهم پيوستن و آميخت هشدن قطعات فلزي مي گردد.\nجوشكاري مقاومتي: جوشكاري با فشار است كه در آن گرماي لازم براي جوشكاري، توسط مقاومت ناشي از عبور جريان الكتريكي از منطقة جوش بين دو فلز تأمين مي گردد. جوشكاري گازي: جوشكاري است كه در آن منبع حرارتي لازم جهت ذوب فلز (فلز پايه يا مفتول پركننده) از گرماي ناشي از سوختن يك گاز در مجاورت گاز اكسيژن، تأمين م يگردد.\nبرشكاري گرم: اين نوع برشكاري براساس بالا بردن دماي فلز تا حد مذاب با ايجاد شعله بوده و سپس توسط فشار گاز اكسيژن ماده مذاب را از محل خود خارج نموده تا ايجاد شيار برش صورت پذيرد.\nماده 1 كليه عمليات جوشكاري و برشكاري بايد توسط افراد ماهر صورت پذيرد. ماده 2 كليه دستگاه ها و تجهيزاتي كه براي جوشكاري و برشكاري بكار برده مي شوند، بايد به طور مرتب و بر اساس دستورالعمل هاي كارخانه سازنده مورد بازديد، آزمايش و دقت سنجي قرار گرفته و در صورت وجود نقص و يا فرسودگي، تعمير و يا از فرآيند كار خارج گردند.\nماده 3 وضعيت ايستائي دستگاه ها و تجهيزات جوشكاري و برشكاري بايستي به گونه اي باشد كه از هرگونه حركت اتفاقي جلوگيري به عمل آيد. ماده 4 مجوز كتبي انجام عمليات جوشكاري و برشكاري بايد توسط كارفرما يا نماينده وي صادر گردد.\nماده 5 مجوز انجام عمليات جوشكاري و برشكاري بايد حداقل نوع فرايند، مخاطرات شغلي، اقدامات كنترلي و مدت زمان انجام كار را در برگيرد. ماده 6 كليه دستگاه ها و تجهيزات جوشكاري و برشكاري بايد بطور كام ً لا ايمن نصب و بهر هبرداري گردد.\nماده 7 كليه دستگاه ها و تجهيزات جوشكاري و برشكاري بايد در مكاني نگهداري و انبار شوند كه از صدمات فيزيكي و شيميايي محافظت گردد. ماده 8 روش انجام عمليات جوشكاري و برشكاري بايد به گونه اي باشد كه علاوه بر فرد جوشكار يا برشكار، خطري براي ساير كارگران و يا افراد متفرقه در بر نداشته باشد. ماده 9 ديوارها و سطوح جانبي محل جوشكاري بايد به گونه اي باشد كه بيشترين جذب تشعشعات مضر را داشته باشد.\n???? صفحه 19 /?/ شماره ????? روزنامه رسمي ??\nماده 10 نصب پاراوان هاي غيرقابل اشتعال و متناسب با نوع كار در محل هاي جوشكاري و برشكاري براي حفاظت كارگران و افراد متفرقه الزامي است. ماده 11 ***** و پوشش بيروني در محافظ هاي دستي، عينكهاي جوشكاري و كلاه با شيلد (سپر) جوشكاري، بايد در مقابل پاشش مواد جوشكاري، سايش و خردشدن موضعي، مقاوم بوده و از جنس شيشه يا پلاستيك شفاف نسوز باشد. ماده 12 كلاه ايمني جوشكار يا برشكار بايد مجهز به سپر جوشكاري باشد بگونه اي كه در هنگام بالا زدن ***** جوشكاري چشم ها و صورت كارگران را در برابر پرتاب ذرات سرباره محافظت نمايد. ماده 13 شماره تيرگي *****هاي مورد استفاده در انواع عمليات جوشكاري و برشكاري بايد متناسب با نوع عمليات و استاندارد باشد. ماده 14 عينكها و ماسكهاي جوشكاري (محافظ هاي دستي) بايد به خوبي نگهدار يشده و همواره تميز و بدون عيب باشد. ماده 15 در هنگام جوشكاري يا برشكاري كه احتمال ريزش جرقه، سرباره يا مواد مذاب از بالا بر روي بدن وجود دارد، استفاده از پوش شهاي نسوز الزامي است. ماده 16 اقدامات كنترلي بايد به نحوي انجام گيرد تا از انتشار آلاينده هاي ناشي از عمليات جوشكاري به ساير قسمتهاي كارگاه جلوگيري به عمل آيد. ماده 17 انجام كلية عمليات چربي زدايي يا تميزكاري با هيدروكربن هاي كلردار در كارگاههاي جوشكاري، برشكاري و فرآيندهاي مرتبط ممنوع است. ماده 18 اگر قطعه كاري با استفاده از حلال هاي چربي زدايي شده باشد، بايد پيش از شروع جوشكاري آن را كام ً لا از باقيماندة حلال پاك و خشك نمود.\nماده 19 جوشكاري و برشكاري در مكا نهايي كه مواد يا گازهاي قابل اشتعال يا انفجار وجود دارد، ممنوع است. ماده 20 كليه قسمت هايي كه در اثر جوشكاري يا برشكاري احتمال وقوع آتش سوزي در آن ها وجود دارد بايستي از مصالح نسوز ساخته شده و يا با استفاده از روش هاي مناسب از ايجاد حريق جلوگيري به عمل آيد. ماده 21 هرگونه درز يا شكاف، حفره و پنجره هاي باز و يا شكسته در كف و ديوارههاي محل جوشكاري يا برشكاري بايد بطور مناسب پوشيده يا بست هگردند تا خطر ريزش يا پاشش ذرات ناشي از جوشكاري و برشكاري به طبقات زيرين و يا واحدهاي مجاور از بين برود. ماده 22 قبل از شروع عمليات جوشكاري و برشكاري در فضاهاي بسته و محدود بايد از تهوية مناسب محيط كار اطمينان حاصل نمود. ماده 23 در هنگام جوشكاري و برشكاري كه تأمين سيستم تهويه مناسب امكا نپذير نمي باشد، استفاده از تجهيزات مستقل تنفسي الزامي است. ماده 24 سيلندرهاي گاز و دستگاههاي جوشكاري و برشكاري بايستي همواره خارج از فضاهاي بسته و محدود مستقر گردد. ماده 25 لوله هاي مورد استفاده براي تهوية گازهاي خروجي ناشي از جوشكاري و برشكاري در فضاهاي بسته و محدود بايد از مواد غيرقابل اشتعال ساخته شده باشد. ماده 26 جوشكاري و برشكاري مخازن سربسته و يا حاوي مواد قابل اشتعال و انفجار ممنوع است.\nماده 27 جوشكاري و برشكاري مخازني كه قب ً لا حاوي مواد قابل اشتعال و انفجار بوده و يا محتويات قبلي آن مشخص نمي باشد، بدون رعايت اصول ايمني و استانداردهاي مربوطه ممنوع است.\nماده 28 كلية دستگاه ها و تجهيزات جوشكاري و برشكاري بايد داراي لوح مشخصات فني باشد.\nماده 29 در پايان هر شيفت كاري عمليات جوشكاري و برشكاري، بايد اطراف محل كار بازرسي و فقط پس از اطمينان از عدم وجود جرقه، شعله و يا سرباره داغ محل كار را ترك نمود.\nفصل سوم جوشكاري و برشكاري با گاز\nماده 30 تماس روغن، گريس و مواد قابل اشتعال و انفجار با كليه دستگا هها و تجهيزات جوشكاري و برشكاري گازي ممنوع م يباشد. ماده 31 استفاده از گاز اكسيژن به عنوان جايگزين هواي فشرده ممنوع است. ماده 32 استفاده از شعله جهت انجام آزمايش نشتي گازها در سيلندرها و متعلقات آن ممنوع است. ماده 33 براي روشن نمودن مشعل جوشكاري و برشكاري بايد از فندك مخصوص آن استفاده نمود. ماده 34 در پايان كار و مواقعي كه عمليات جوشكاري و برشكاري انجام نمي گيرد بايد دستگاه ها از منابع اصلي برق يا گاز جدا گردد. ماده 35 كليه مح لهاي اتصال از سيلندر گاز تا مشعل را بايد قبل از روشن نمودن مشعل به رو شهاي ايمن و توسط كارگران ماهر مورد آزمايش نشتي قرار داد. ماده 36 شيلنگ و اتصالات رابط بايد استاندارد بوده و فاقد نشتي، پوسيدگي و يا هر نوع نقص ديگري باشد. ماده 37 اتصالات و مهره هاي اتصال بايد قبل از استفاده مورد بررسي قرار گيرند و در صورت وجود هرگونه عيب يا نشتي، تعويض گردند. ماده 38 پركردن سيلندرهاي اكسيژن و انواع گازها بايد توسط مراكز مجاز و معتبر صورت پذيرد. ماده 39 سيلندرهاي اكسيژن و انواع گازها بايد بصورت ادواري و براساس آئين نامه هاي حفاظتي و استانداردهاي ملي توسط كارفرما مورد بازديد و آزمايش قرار گيرد. ماده 40 كارخانجات و توليد كنندگان سيلندرهاي گاز و همچنين صنايع سيلندر پركني مكلف به درج نام شيميايي و نام تجاري گاز بر روي بدنه سيلندر م يباشند، و استفاده از سيلندرهاي گاز كه نام شيميائي و نام تجاري محتويات آن بر روي سيلندر درج نشده باشد، ممنوع است. ماده 41 استفاده از سيلندرهاي گاز و مولدهاي گاز استيلن كه داراي آسي بديدگي يا خوردگي بوده و يا در معرض آت شسوزي قرار داشته اند، ممنوع است. ماده 42 سيلندرهاي گاز نبايد در معرض صدمات فيزيكي، شيميايي و تابش مستقيم نور خورشيد و شرايط نامساعد جوي قرار گيرند.\nماده 43 سيلندرهاي گاز بايد بطور قائم و مطمئن در جاي خود محكم گردند تا از افتادن احتمالي آنها جلوگيري شود. ماده 44 سيلندرهاي گاز بايد دور از مواد قابل اشتعال و انفجار نگهداري و استفاده گردد.\nماده 45 نگهداري سيلندر اكسيژن در مكان توليد گاز استيلن ممنوع م يباشد. ماده 46 استفاده از اتصالات غير استاندارد، تبديل ها، وسايل غير ايمن و تنگ ها اكيدًا ممنوع است. ماده 47 جابجايي سيلندرهاي گاز با اهرم كردن شير يا سرپوش حفاظتي آن ممنوع م يباشد. ماده 48 سيلندر گاز پر يا خالي نبايد بعنوان غلطك يا تكي هگاه استفاده گردد. ماده 49 سرپوش حفاظتي سيلندرهاي گاز بايد در جاي خود به طور محكم قرار گيرد مگر در مواردي كه سيلندر گاز در حال استفاده مي باشد. ماده 50 به منظور جلوگيري از بروز صدمات فيزيكي در هنگام جابجائي انواع سيلندرهاي گاز، استفاده از يك محفظه مناسب و ايمن الزامي است.\nماده 51 هنگامي كه لازم است سيلندرها به همراه رگلاتورهاي متصل به آن جابجا شوند، بايد پس از بستن شير و قراردادن بر روي وسيله ايمن نسبت به جابجايي آنها اقدام نمود. ماده 52 استفاده از سيلندر گاز بدون رگلاتور استاندارد ممنوع است. ماده 53 گرم كردن كپسول و شير گاز مخزن استيلن توسط شعله ممنوع است و در صورت نياز، اين كار بايستي توسط آب گرم صورت گيرد. ماده 54 رنگ شيلن گها بايد مطابق با استاندارد شماره 3792 و رنگ بدنه سيلندرهاي گاز بايد براساس استاندارد شماره 712 موسسه استاندارد و تحقيقات صنعتي ايران باشد. ماده 55 بهره برداري از سيلندرهاي گاز فقط به صورت ايستاده مجاز است و به هيچ عنوان نبايد در حالت افقي يا وارونه از گاز داخل آن براي عمليات جوشكاري و برشكاري استفاده نمود. ماده 56 قرار دادن اشياء بر روي انواع سيلندرهاي گاز ممنوع است. ماده 57 قبل از جدا كردن رگلاتور از سيلندر گاز، بايد شير سيلندر گاز به طور كامل بسته شود. ماده 58 سيلندرهاي گاز بايد دور از عمليات جوشكاري و برشكاري قرار گيرند تا شعله، سربارة داغ و جرقه به آ نها نرسد، در غير اي نصورت مي بايست از موانع ضد آتش استفاده نمود. ماده 59 استفاده از سيلندرهاي گاز به عنوان بخشي از مدار الكتريكي جوشكاري قوس الكتريكي ممنوع است. ماده 60 در مكان هايي كه گاز از طريق سيستم لوله كشي تأمين مي گردد، جنس لوله ها و كلية تجهيزات مرتبط بايد متناسب با نوع گاز و ايمن باشد، استفاده از رنگ ها و علائم هشدار دهنده براي مشخص شدن نوع گاز لول هكشي ها الزامي است. ماده 61 سيلندرهاي گاز پر و خالي و همچنين سيلندر انواع گازها بايد جدا از يكديگر و در محل ايمن نگهداري شوند.\n1388 شماره 18703 /2/ صفحه 20 روزنامه رسمي 30\nماده 62 محل نگهداري و ذخيره سازي سيلندرهاي گاز مي بايست ضد آتش و مجهز به سيستم تهويه ايمن باشد. ماده 63 استفاده از اتصالات مسي در عمليات جوشكاري و برشكاري با گاز استيلن ممنوع است. ماده 64 هريك از لوله هايي كه گاز را از مولد يا سيلندر به مشع لهاي جوشكاري و برشكاري انتقال مي دهد بايد مجهز به شير يكطرفة فشاري باشد.\nفصل چهارم عمليات جوشكاري و برشكاري با برق\nماده 65 در مكان هاي مرطوب كه عمليات جوشكاري و برشكاري با قوس الكتريكي انجام مي گيرد، استفاده از دستكش، لباس و كفش عايق الكتريسيته و ديگر وسايل حفاظت فردي متناسب با نوع كار الزامي مي باشد.\nماده 66 در موقعيت هايي كه احتمال تماس بدن جوشكار با هاديهاي برق دار وجود دارد، بايد اجزاي هادي عاي قبندي گردد. ماده 67 در فرآيندهايي نظير جوشكاري و برشكاري قوس پلاسما كه از ولتاژهاي بالا استفاده مي شود، استفاده از عاي قبندي مناسب و همچنين نصب علائم و تابلوهاي هشداردهنده و آموزش افراد الزامي مي باشد. ماده 68 كلية تجهيزات جوشكاري و برشكاري قوس الكتريكي و مقاومتي ثابت يا سيار و همچنين قطعات كار بايد متصل به سيستم اتصال به زمين مؤثر باشد. ماده 69 كليه قسمت هاي برق دار دستگاههاي جوشكاري و برشكاري قوس الكتريكي و مقاومتي و تابلوهاي برق آنها بايد به منظور جلوگيري از تماس تصادفي، محافظت گردد. ماده 70 مقدار جريان مورد استفاده در دستگاههاي جوشكاري و برشكاري قوس الكتريكي بايد متناسب با نوع كار انتخاب گردد. ماده 71 كابلهاي جوشكاري و برشكاري قوس الكتريكي بايد از نوع انعطاف پذير و متناسب با نوع كار باشد. ماده 72 قبل از آغاز جوشكاري و برشكاري بايد از ايم نبودن كليه اتصالات و تجهيزات اطمينان حاصل نمود. ماده 73 استفاده از هر نوع هادي به جز كابل جوشكاري براي تكميل مدار جوشكاري ممنوع است. ماده 74 در مكانهايي كه تعداد دستگاه جوش يا برش قوس الكتريكي در كنار هم مورد استفاده قرار مي گيرند، بايستي تمهيدات لازم براي پيشگيري از خطرات برق گرفتگي و آتش سوزي مدنظر قرار گيرد. ماده 75 در هنگام جوشكاري و برشكاري بايد از نشت روغن، سوخت و آب سيستم خنك كننده موتورهاي جوشكاري و برشكاري و همچنين انتشار گازهاي حفاظ تكننده قوس جوش جلوگيري بعمل آيد. ماده 76 قبل از جابجايي دستگاههاي جوشكاري و برشكاري قوس الكتريكي بايد نسبت به قطع كردن منبع برق آنها اقدام نمود. ماده 77 جايگاه هاي كار فلزي در هنگام عمليات جوشكاري و برشكاري قوس الكتريكي، مي بايست نسبت به زمين عايق گرديده و يا به سيستم اتصال به زمين مؤثر، مجهز گردند. ماده 78 گيره هاي الكترود بايد مجهز به صفحات يا سپرهاي حفاظتي باشد تا دست كارگر را در مقابل حرارت حاصله از قوس الكتريكي حفظ نمايد. ماده 79 هنگام تعويض الكترودهاي جوشكاري رعايت اصول ايمني الزامي است. ماده 80 پيچاندن كابل جوشكاري به دور اعضاء بدن ممنوع است. ماده 81 براي انجام عمليات جوشكاري يا برشكاري در ارتفاع، رعايت اصول ايمني به منظور جلوگيري از برق گرفتگي و همچنين سقوط افراد و اشياء الزامي است. ماده 82 تجهيزات جوشكاري و برشكاري كه در فضاي باز مورد استفاده قرار مي گيرند، بايد از شرايط نامساعد جوي به طور ايمن محافظت گردند. ماده 83 كلية تجهيزات جوشكاري مقاومتي بايد به نحوي باشند كه از عملكرد تصادفي آنها جلوگيري گردد. ماده 84 نصب تجهيزات ايمني براي جلوگيري از آسيب ديدن اعضاء بدن كه در داخل منطقه عمل جوشكاري قرار دارند الزامي است. ماده 85 دستگيره ها و سوئيچ ها بايد در فاصله اي ايمن تعبيه شوند تا امكان آسيب ديدن دستها در منطقه عمليات جوشكاري مقاومتي وجود نداشته باشد. ماده 86 كليه تجهيزات جوشكاري مقاومتي كه به شكل معلق (آويزان) و يا اشكال مشابه استفاده مي شوند بايد به سيستم هاي نگهدارنده مناسب تجهيز گردد. ماده 87 كليه دستگاههاي جوشكاري مقاومتي بايد مجهز به يك يا چند كليد توقف اضطراري در مكا نهاي مناسب و قابل دسترس باشد. ماده 88 تمام نقاط قابل دسترس قسمتهاي برق دار دستگاههاي جوش مقاومتي بايد به حفاظ هاي مناسب تجهيز گردد. ماده 89 كارفرما مكلف است ضمن تعيين محدوده فعاليت كارگران مشمول اين آئين نامه و ايجاد شرايط ايمن، بر استفاده صحيح ايشان از ابزارآلات، دستگاهها و تجهيزات مربوطه نظارتهاي لازم را بعمل آورد. ماده 90 كليه واردكنندگان، توليدكنندگان، فروشندگان، عرضه كنندگان و بهره برداري كنندگان از ابزارآلات، دستگاهها و تجهيزات جوشكاري و برشكاري گرم مكلف به رعايت استاندارد توليد و موارد ايمني و حفاظتي در دستگاههاي مربوطه باشند. ماده 91 مسئوليت رعايت مقررات اين آئين نامه بر عهده كارفرماي كارگاه بوده و در صورت وقوع هرگونه حادثه به دليل عدم توجه كارفرما به الزامات قانوني مكلف به جبران كليه خسارات وارده به زيان ديدگان م يباشد. اين آئين نامه مشتمل بر 91 ماده به استناد مواد 85 و 91 قانون كار جمهوري اسلامي 1387/11/ 1387 شورايعالي حفاظت فني تهيه و در تاريخ 24 /5/ ايران در جلسه مورخ 16 به تصويب وزير كار و امور اجتماعي رسيده است.


تاریخ انتشار : ۳ مهر, ۱۳۹۴ - ۱۵:۳۳\nصفحه نخست » سلامت » رژیم غذایی » بهترین روش های افزایش وزن علمی و موثر\nلاغری می تواند به همان اندازه که چاقی مضر است, برای سلامتی بدن مضر باشد. کمبود وزن به دلایل مختلفی روی می دهد که با توجه به این دلایل و رفع هر یک از آن ها می توان با روش های افزایش وزن سالم به وزن مناسب دست یافت.\n۱– خوردن کالری بیشتر از سوخت و ساز بدن– یکی از مهمترین روش های اضافه وزن، به دست آوردن کالری بیشتر، نسبت به نیاز بدن است. بدون به دست آوردن کالری بیشتر، نمی توان اضافه وزن را ایجاد کرد.\n۲- مواد غذایی پروتئین دار زیاد مصرف کنید. پروتئین تنها ماده غذایی مهم برای به دست آوردن وزن سالم می باشد. عضلات توسط پروتئین ها ساخته می شوند. بنابراین افرادی که در رژیم چاقی خود، تنها کالری زیاد مصرف می کنند در حالی که رژیم آنها عاری از پروتئین می باشد، بدن آن ها این کالری را در نهایت به چربی تبدیل می کند. مطالعات زیادی نشان داده است که یک رژیم غذایی حاوی بسیاری از پروتئین ها می تواند کالری مازاد بدن را به عضلات تبدیل کند. مواد غذایی دارای پروتئین بالا عبارت اند از: گوشت ها، ماهی، تخم مرغ، بسیاری از محصورلات لبنی، حبوبات ها و آجیل ها.\n۳- مصرف مقدار زیادی کربوهیدرات و چربی ها. از این دسته از مواد غذایی در طول رژیم غذایی خود روزانه باید حداقل سه مرتبه استفاده شود. بسیاری از افراد چاق و دارای اضافه وزن در رژیم غذایی خود، مصرف کربوهیدرات ها و چربی ها را محدود و محدودتر می کنند. استفاده تنها از این گروه از مواد غذایی برای اضافه وزن ایده خوبی نیست و بهتر است در هر وعده غذایی از پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها برای افزایش وزن سالم اضافه شود.\nحتما بخوانید: رژیم چاقی سریع با برنامه غذایی فوق العاده عالی۴- مقدار زیادی از غذاهای با انرژی انبوه بخورید و از سس ها و ادویه ها و چاشنی ها استفاده کنید. خوردن طیف وسیعی از مواد غذایی در هر گروه برای افزایش وزن مفید است. اما مشکلی که وجود دارد برخی از این مواد غذایی شکم را سریع پر می کنند و از بیشتر خوردن مواد غذایی جلوگیری می کنند برای رفع این مشکل می توان از چاشنی ها و سس ها و ادویه جات ترش کمک گرفت تا میل به زیاد خوردن را افزایش دهند.\n۵- وزنه های سنگین را بلند کنید و قدرت خود را بهبود بخشید. برای اینکه مطمئن شوید کالری اضافه دریافت شده توسط بدن به عضلات تبدیل می شود و نه چربی، بلند کردن وزنه های سنگین بسیار مهم و موثر است. به این منظور در هفته ۲ تا ۴ بار به سالن بدنسازی رفته و برای افزایش وزن و ایجاد عضلات از وسایل ورزشی دارای وزنه های سنگین استفاده کنید. همچنین انجام برخی ورزش های هوازی نیز می تواند برای افزایش وزن مفید باشد، فقط باید دقت شود که تمام کالری دریافتی باید سوزانده شود.\nرژیم چاقی\tمطالب مرتبط


خانه » محصولات » کابینت پولیشی\nکابینتی است که یک لایه رنگ پولیش با ضخامت سه میل بر روی آن قرار دارد. ضخامتی که با رنگ پولیش ایجاد می شود باعث استحکام بیشتر این کابینت ها شده است. خمیر پولیش به کار رفته در ساخت این کابینت ها بعد از سفت شدن مانند یک چسب مانع از ضربه و فشار درنتیجه آسیب به آن می شود.\nسفارش کابینت پولیشی در تهران\nجهت سفارش ساخت انواع کابینت آشپزخانه می توانید همین حالا با همکاران ما در ایران گستر ( حامی چوب ) تماس بگیرید.\nعکس بالا نمونه کاری از کابینت های طرح انزو با رنگ پولیش می باشد.\nاین نوع کابینت ها در بطن یک تخته چوب ام دی اف است که رنگ پولیش با ضخامت سه میل بر روی سطح آن اسپری می شود. رنگ پولیش به صورت مایع، خمیر و اسپری وجود دارد. ضخامت این نوع کابینت ها 25 میل بوده و برش آن با دستگاه های CNC انجام می شود. عموما این نوع از کابینت ها بیشتر در رنگ سفید و به شکل براق است.\nاگر مایل به دیدن نمونه کارها و سفارش کابینت ام دی اف هستید می توانید به این بخش از سایت مراجعه فرمایید.\nخمیر پولیش به کار رفته در ساخت آن باعث ضخیم شدن 2 الی 3 میلی متر آن شده و مانع از فرورفتگی در صورت هرگونه ضربه است.\nهمچنین رنگ پولیش ضد آب بوده و پس در مناطقی که رطوبت زیاد است استفاده از این جنس کابینت یک مزیت به شمار می رود.\nمقاومت در برابر نور، حرارت و ضد خش بودن نیز از دیگر خصوصیات این کابینت ها است.\nاین کابینت ها تنها به رنگ سفید موجود هستند همین مسئله باعث تفاوت آن ها با دیگر کابینت ها می باشد. رنگ سفید و براق کابینت باعث بازتاب نور و همچنین بزرگتر نشان دادن آشپزخانه می شود به همین دلیل برای خانه ای کوچک گزینه ای ایده آل است.\nاین کابینت ها ضد خط و خش است و در صورت بروز این مشکل به راحتی قابل تعمیر و برطرف شدن می باشد.\nمعایب کابینت رنگ پولیشی\nحساسیت بالا در هنگام اجرا\nقیمت این کابینت ها بالا بوده به این دلیل که به هنگام رنگ آمیزی آن با اسپری پولیش نیاز به یک محیط ایزوله برای جلوگیری از نشستن هرگونه گرد و غبار بر روی کابینت ها است و فراهم کردن چنین بستری کمی مشکل است.\nاستفاده از دستگاه های پیشرفته و گرانقیمت برای ساخت\nکابینت های براق چند سالی است که بسیار متوجه قرار گرفته اند. به دلیل تغییر ساختار آشپزخانه ها و کوچکتر شدن آن ها، از کابینت های براق استفاده می شود تا نور خورشید و نور چراغ ها را بازتاب دهد و آشپزخانه بزرگتر و دلبازتر جلوه کند. به خصوص در رنگ های روشن مانند سفید یا کرم این پخش نور بیشتر اتفاق می افتد.\nاگر شما نیز قصد چنین کاری دارید سفارش کابینت های پولیشی براق گزینه مناسبی برای شما هستند.\nکابینت های مات همیشه مطابق مد بوده و هیچ وقت قدیمی نمی شوند. اگر شما جزو آن دسته از کسانی هستید که قصد دارید تا مدت ها کابینت های خود را تعویض نکنید به سراغ کابینت های پولیشی مات بروید. در این کابینت ها رنگ های تیره مانند طوسی، قهوه ای و… بیشتر استفاده می شود.\n4 دیدگاه در “کابینت پولیشی”\nمرداد 4, 1400 at 7:59 ق.ظ\nسلام این کابینت ها به جز رنگ سفید، رنگ دیگه ای هم داره؟\nحامی چوبPost author\nمرداد 12, 1400 at 12:38 ب.ظ\nهر رنگی بنابه درخواست مشتری کار میکنیم ، کارهای عرف بازار سفید یا کرم خیلی روشن یا ترکیب سفید و مشکی هست.\nدر رنگ های پولیشی به غیر از طرح چوب تمامی رنگ ها قابل اجرا هستند. ( موج چوب قابل اجرا نیست )\nمهر 29, 1400 at 5:24 ب.ظ\nبه عنوان یه متخصص در این حوزه باید بگم خیلیا هنوز نمیدونن کابینت پولیشی یعنی چی!؟ پولیش در واقع مایعی خمیری شکل است که بر روی سطوح مختلف اسپری شده و مشکلات سطوح از جمله فرو رفتگی و خط و خش را از بین می برد.\nآبان 6, 1400 at 7:31 ق.ظ\nدرود بر شما آقای کریمی ، تعریف شما دقیقا صحیح هست 👌🏻


بنیاد عبدالرحمن برومند :: کیانوش بهادری: یک سرگذشت\nتاریخ اعدام: ۱۴ آذر ۱۳۶۳\nاطلاعات درباره آقای کیانوش بهادری را یکی از خویشان وی از راه فرم الکترونیکی به بنیاد برومند فرستاده است. همچنین خبر اعدام او در ضمیمه شماره ۲۶۱ نشریه مجاهد، سازمان مجاهدین خلق ایران، به تاریخ ۱۵ شهریور ۱۳۶۴ به چاپ رسید. این ضمیمه شامل فهرست ۱۲٠۲۸ نفر است که اکثراً وابسته به گروه‌های سیاسی مخالف رژیم بوده‌اند. این اشخاص از تاریخ ۳٠ خرداد ۱۳۶٠ تا زمان چاپ نشریه مجاهد اعدام شده و یا در درگیری با قوای انتظامی جمهوری اسلامی کشته شده‌اند.\nاطلاعی در مورد جزئیات دستگیری و بازداشت این متهم در دست نیست. آقای بهادری را یکی از دوستانش که قبلا دستگیر شده بود لو داد؛ این شخص نیز اعدام شد. آقای بهادری در زندان مسجد سلیمان (استان خوزستان) حبس بود و یک بار در هفته ملاقات داشت.\nطبق اطلاعات موجود، اتهام علیه آقای بهداری "اطلاع [داشتن] از محل پنهان کردن اسلحه‌های سازمان مجاهدین" بوده است.\nاز جزئیات این حکم اعدام اطلاعی در دست نیست. آقای کیانوش ۱۴ آذر ۱۳۶۳ در مسجد سلیمان تیرباران شد. مقامات پول گلوله‌ها را از خانواده اخذ کردند.


پاورپوینت برج ترنینگ تورسو – mohamadiehsch\nدانلود پاورپوینت برج ترنینگ تورسو جهت رشته ی معماری در قالب 10 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش\nاین آسمان خراش در اسکله غربی تنگه میان دو کشور سوئد و دانمارک واقع شده است. سایت در محله ای از شهر با خانه ها و زمین های کوچک قرار گرفته است. در کنار دریا، نزدیک آسمان خراش، پارک های کوچکی دیده میشود. سایت این بنا در موقعیت ویژه ای قرار گرفته است به نحوی که ورودی نمایشگاه اکسپو نیز محسوب میشود. این ساختمان در برجسته ترین مکان شهر مالمو قرار گرفته و هدف از جانمایی آسمان خراش در این سایت، بر خورداری این بنا از یک مکان متمرکز و با اهمیت بوده است. شکل ساختمان، هویت مرکزی مکان را افزایش میدهد.


نرخ طلاق به طور ناگهانی در هفته معمولاً شکرگذاری روز شکرگذاری پرش می کند ، وکلا همه گیری را مقصر می دانند – تکنیکال خبر\nبا این حال ، ممکن است تعطیلات خوشی نباشد.\nطبق یک گزارش ، دادگاه ها در هفته های گذشته تعداد بسیار بیشتری از پرونده های طلاق را مورد رسیدگی قرار داده اند. بدیهی است که این یک تعجب بود ، زیرا فصل تعطیلات معمولاً یک فصل طلاق آهسته است.\nوکلای طلاق می گویند برنامه های هفته شکرگذاری آنها بسیار بالاتر از حد معمول بوده است.\nوکلای طلاق به بیزینس اینسایدر گفتند که مقدمات امسال شکرگذاری بیشتر از حد معمول بود. به گفته آنها ، دلیل تفاوت احتمالاً همه گیری ویروس کرونا است.\nوکیلی که با خبرنامه صحبت کرد توضیح داد که برنامه او امسال متفاوت است.\nبا شروع تشکر ، برخی از والدین به فرزندان دانشکده خود می گویند مراقب باشید\nوکیل امیلی والش گفت: “معمولاً اگر هفته شکرگذاری باشد ، ساکت خواهد بود.” “به این معنا که تلفن من زنگ نمی زند ، ساکت است ، اما من مانند یک هفته شلوغ دیگر کار می کنم [virtual] پرونده های قضایی و ارسالی و این واقعا شلوغ است. “\nبه گزارش نیویورک پست ، زوجینی که قصد پایان دادن به کارها را دارند معمولاً تا ژانویه صبر می کنند تا این کار را رسماً شروع کنند. به این ترتیب ، آنها احساس نخواهند کرد که تعطیلات را خراب می کنند (که معمولاً شامل مسافرت ، تعطیلات و ملاقاتهای خانوادگی طولانی است).\nیک وکیل عامل شیوع امسال ویروس کرونا و انسداد ناشی از آن را مقصر دانست.\nلین لین ، وکیل نیویورکی توضیح داد: “من فکر می کنم خانواده تحقیر است و هر وقت مجبور به کنار هم بودن باشند مجبور نیستند راهی برای نجات داشته باشند ، زیرا همه چیز بسیار محدود کننده است و زندگی اجتماعی آنها در خارج از خانه محدود است ، این مشکلات بیشتر می شود. آنها به سرعت متوجه می شوند که به محض این [the divorce is final] آنها می خواهند بیرون بروند “


محاسبه حداکثر سود در اکسل - آموزش رایگان\nآموزش اکسل ارسال دیدگاه 304 بازدید\nاز حل کننده در اکسل استفاده کنید تا ترکیبی از سرمایه های سرمایه ای را که سود کل را به حداکثر می رساند پیدا کنید.\nدانلود فایل اکسل این آموزش capital-investment\n1. برای تدوین این مدل برنامه نویسی عدد صحیح باینری (BIP)، به سه سوال زیر پاسخ دهید.\na. تصمیمات اتخاذ می شود؟ برای این مشکل، ما نیاز به اکسل برای پیدا کردن که سرمایه گذاری سرمایه گذاری را (بله = 1، بدون = 0).\nb. محدودیت های این تصمیمات چیست؟ اولا میزان سرمایه ای که توسط سرمایه گذاری استفاده می شود نباید بیش از مقدار محدود سرمایه (50) باشد. به عنوان مثال، سرمایه گذاری یکی از 12 واحد سرمایه استفاده می کند. دوم، تنها سرمایه گذاری یک یا سرمایه گذاری دو می تواند انجام شود. سوم، تنها سه سرمایه گذاری یا چهار سرمایه گذاری می تواند انجام شود. چهارم، سرمایه گذاری شش و سرمايه گذاری هفتم فقط اگر سرمایه گذاری پنج صورت گیرد، می تواند انجام شود.\nc. اندازه گیری کلی عملکرد برای این تصمیمات چیست؟ معیار کلی عملکرد کل سود سرمایه گذاری های سرمایه است، بنابراین هدف این است که این مقدار را به حداکثر برسانیم.\n3. توابع زیر SUMPRODUCT زیر را وارد کنید.\nتوضیح: K7 سلول (میزان سرمایه استفاده می شود) برابر با sumproduct از C7 محدوده: I7 و بله و خیر، K8 سلول برابر با sumproduct از C8 محدوده: I8 و بله و خیر، و غیره مجموع سود برابر است با sumproduct سود و بله و خیر.\nبا استفاده از این فرمولاسیون، هر راه حل محاکمه ای آسان می شود.\n1. به عنوان مثال، اگر ما سرمایه گذاری یک و دو را انجام دهیم، محدودیت دوم نقض می شود.\n2. برای مثال، اگر ما سرمایه گذاری شش و هفت، بدون سرمایه گذاری پنج، محدودیت چهارم نقض شود.\n3. با این حال، سرمایه گذاری یک، پنج و شش است. تمام محدودیت ها راضی هستند\n4. YesNo را برای تغییر سلول های متغیر وارد کنید.\n7. بررسی کنید “متغیرهای بدون محدودیت غیر منفی” را انتخاب کنید و Simplex LP را انتخاب کنید.\n8. در نهایت، روی حل کلیک کلیک کنید.\nنتیجه گیری: سرمایه گذاری دو، چهار، پنج و هفت را بهینه می کند. این راه حل حداکثر سود 146 را دریافت می کند. تمام محدودیت ها راضی هستند.


آشنایی با جیمز دونالدسون، بازیکن حرفه ای سابق NBA، یک گیاهخوار (قسمت دوم)\nYou are here: صفحه نخست ◄ گیاهخواران مشهور ◄ آشنایی با جیمز دونالدسون، بازیکن حرفه ای سابق NBA، یک گیاهخوار (قسمت دوم)\nپنجشنبه ، ۷ بهمن ۱۳۸۹ ، ۲۳:۳۳\tمقالات\nدر قسمت اول با حرفۀ ورزشی جمیز دونالدسون، قهرمان بسکتبال ان بی ای آشنا شدیم. "جیمز دونالدسون" در تالار افتخارات ورزشی دانشگاهی "پاک-۱۰"، وارد گردید، جایی که او در کنار بسکتبالیست های مشهوری مانند " عبد الجبار"، "بیل والتون" و "گری پیتون" قرار گرفت. همچنین در کنار این دستیابی به رکوردها در بسکتبال دانشگاهی، مقام ششم را فهرست برترینهای تمام زمانها در درصد گلزنی از راه دور در تاریخ " ان. بی. اِی"، کسب نمودند.\nدر این قسمت با جزئیات بیشتری از زندگی او و تأثیر مهم گیاهخواری بر زندگیش و همچنین در مورد آسیبی که موجب شد برای مدتی بسکتبال را کنار بگذارند و به ایشان الهام بخشید تا "مرکز درمان جسم و سلامتی دونالدسون" را راه اندازی نمایند، آشنا می شویم.\nبه عنوان یک بازیکن بسکتبال "ان. بی. اِی"، شما بیشترین توان خود را ارائه می دهید. اغلب می گویند بازیکنان بسکتبال دارای بهترین شرایط ورزشی اند زیرا ما نه تنها بزرگ هستیم بلکه سریع نیز هستیم، همچنین ورزشکاریم. می ایستیم، می پریم، می پیچیم، و همچون یک رقصنده می چرخیم اما از آنها بسیار بزرگتریم و فرد باید در شرایط بسیار خوبی باشد تا بتواند بسکتبالیستی عالی باشد. بنابراین یک روز عادی با برخاستن از خواب در صبح آغاز می شود و من معمولاً زیاد نمی خوابم؛ فقط ۵، ۶ ساعت در روز می خوابم و فقط همین. صبحانه ام را می خورم. حدود ساعت ۹ یا ۱۰ برای تمرین می روم. باید پیش از تمرین آماده شوم؛ تا ساعت ۱۲ یا ۱ بعد از ظهر تمرین می کنم. گاهی در یک روز دو تمرین داریم. در شامگاه باز می گردم و دوباره تمرین می کنم، یا اگر در دوره بازیها باشد در شب بازی داریم. یک دوره " ان. بی. اِی" ۷ یا ۸ ماه طول می کشد، ممکن است در کل طول این دوره تنها ۷ یا ۸ روز باشد که سفر نمی کنیم، تمرین نداریم و یا بازی نمی کنیم، در نتیجه روزهای تعطیل ما بسیار کم است. باید از خودمان مراقبت کنیم. به همین خاطر است که بسیاری از افراد وقتی به سن ۲۷، ۲۸، ۲۹ رسیدند، با بدن خود مشکل پیدا می کنند، زیرا بدن آنها شروع به فرسوده شدن می کند. باید از بدن خود مراقبت کنیم.\nگیاهخواری، مراقبت از بدن را برای جیمز دونالدسون آسان ساخته است.\nبا گیاهخواری احساس کردم می توانم به همان شدت قبل تمرین کنم و حتی زمان آن را طولانی نمایم. در همان زمان که گیاهخوار شدم، به هنرهای رزمی نیز علاقمند شدم و تکواندو را مورد مطالعه قرار دادم و برای ۱۲ سال در رشته تکواندو آموزش دیدم. و انجام ورزش تکواندو علاوه بر بسکتبال، بسیار فوق العاده بود. از این رو، بیشتر روزها بعد از تمرین بسکتبال، به تمرین تکواندو می رفتم و تمرینات کششی را انجام میدادم تا انعطاف پذیر شوم، مراقبۀ تنفس و تعادل را نیز شامل می شد. همه این چیزها بخشهای مهمی از تکواندو هستند که فکر می کنم در بسکتبال نیز به من کمک کرد زیرا قادر بودم از نظر روحی، و از نظر فیزیکی، کاری متفاوت انجام دهم؛ می توانستم کارهایی بکنم که به بسکتبال ربط داشت اما متفاوت بود. اینها مرا سرحال نگاه می داشت و به جلو میراند.\nطول متوسط دوره بازی یک نفر در " ان. بی. اِی" فقط حدود ۳ تا ۳.۵ سال است اما من ۱۴ سال در " ان. بی. اِی" بودم که مجموعا ۲۰ سال بسکتبال بازی کردم.\nدر سال ۱۹۸۸، جیمز دونالدسون، یک جراحی زانو را پشت سر گذاشتند. پزشکان به او گفتند که هرگز ندیده بودند زانویی به این بدی بشکند. اکثر افراد فکر می کردند او دیگر به بازی بسکتبال باز نخواهد گشت.\nبه عنوان بازیکنی ۲۳ ساله، زانویم را به کل داغون کرده بودم و آنها مجبور بودند کل زانو را از نو بازسازی کنند. دکتر به من گفت ممکن است هرگز نتوانم بازی کنم؛ و حتی شاید دیگر نتوانم راه روم؛ من نیز داشتم به شغل دیگری می اندیشیدم و شروع کردم به فکر کردن در مورد درمان فیزیکی و توان بخشی و از همین جا بود که ایده آغاز این مرکز ایجاد شد. اما من بازگشتم و ۱۰ سال دیگر هم بازی کردم، با همان زانو، و هرگز هم برایم مشکلی ایجاد نشد؛ و هنوز هم با آن مشکلی ندارم.\nبعد از حدود ۶ یا ۸ ماه در توان بخشی، هر روزه برای ۶ ماه، توانستم دوباره به تیم بازگردم و در دوره بازیهای بعد در همه ۸۲ بازی شرکت نمایم. اما در آن زمان، به این فکر می کردم که اگر دیگر نتوانم بازی کنم، چه کاری انجام دهم؟\nفوراً به فکر بازگشایی مرکز درمانی جسم و سلامت افتادم. ۱۸ سال بعد، مرکز درمانی جسم و سلامت، دارای سه شعبه دیگر نیز شد که همه آنها تحت نظارت مستقیم آقای دونالدسون می باشند.\nمی خواهم برای افراد شرایط فوق العاده ای فراهم کنم تا به اینجا بیایند؛ و با درمانگران کار کنند، ماساژتراپی، طب سوزنی، مربیان یوگا و مربیان پیلاتس هم داریم. با جمع آوری مربیانی در همه این زمینه ها در این مکان، همه می توانند بهبود یابند حتی بعد از تصادف، یا عمل جراحی، و یا اگر کمی پا به سن گذاشته باشند می توانند در محیطی عالی خود را احیا کنند. به این ترتیب مرکز درمانی جسم و سلامت، در سال ۱۹۹۰، یک سال بعد از جراحی من شروع به کار کرد.\nپیشنهادات جیمز دونالدسون به ورزشکاران\nبسیاری از مردم فکر می کنند می توانند تنها با نخوردن گوشت، گیاهخوار شوند اما بعد چیپس، غذاهای آماده، و شکلات می خورند و این خوب نیست. با این وضع بیمار می شوید. ورزشکاران به غذای خوب و مقوی نیاز دارند، به غذاهایی متعادل، لازم نیست در همه روز غذا بخورند. می توانند در روز چند بار غذای کمی بخورند تا به عنوان یک ورزشکار سطح انرژی خود را بالا نگه دارند. من گیاهخواری را به ورزشکاران پیشنهاد می کنم اما از آنها می خواهم تا حد ممکن اطلاعات لازم را به دست آورند. احساس بهتری خواهید داشت، بهتر عمل خواهید کرد و بیشتر به رشته خود ادامه می دهید، از صدمات ناشی از بازیها زودتر بهبود می یابید، من برای شما نمونه ای زنده ام. من از آنچه کردم مطمئن بودم و آن را ادامه دادم و برای من بسیار عالی بود، و حتماً برای دیگران نیز مفید خواهید بود. بسیاری از اوقات، ورزشکاران در شگفتند که چرا اینقدر در بازی خود افت می کنند. به خاطر ذهنیت است، آنها ذهنی شفاف و تازه ندارند؛ از نظر فیزیکی نیز سر حال و با نشاط نیستند. برای اینکه همیشه خوب باشید برای اینکه سطح خود را افزایش دهید، به یقین گیاهخواری بهترین روش برای انجام این کار است.\nباید افراد بیشتری را در مورد مضرات گوشتخواری آگاه کنیم، همانطور که در مورد مضرات الکل، تنباکو، و این قبیل چیزها این کار را انجام دادیم. گیاهخواری برای بسیاری از ما چیز نسبتاً تازه ای است. اما مردم فراموش کرده اند که ۱۰ هزار سال پیش، همه گیاهخوار بودند. شما میوه و سبزیجات می خوردید و این رژیم معمول بود. پس باید گذشته مان را به یاد آوریم و درک کنیم که چیزهای خوب زیادی وجود دارد، چیزهایی عالی از گذشته، از هزاران هزار سال پیش که امروزه نیز می توانیم آنها را در زندگی به کار گیریم. من می خواهم به آنها اطلاع دهم که این شیوه ای بسیار عالی برای زندگی است. می دانید، من هیکل بزرگی دارم، و برخی از بزرگترین موجودات این جهان گیاهخوارند و آنها قوی و نیرومند هستند، عمری طولانی دارند، و از بیماری خاصی نیز رنج نمی برند. من نیز همینطور هستم، همه می توانند اینطور باشند. باید انتخابهای بهتری برگزینیم. باید به زندگی همه موجوداتی که در اطراف ما هستند، احترام بگذاریم.\nمردم برای کارهایی که انجام می دهند شرطی شده اند. بیشتر اوقات مردم دربارۀ خودشان سئوال نمی پرسند. آن ها کاری را انجام می دهند که مردم اطرافشان انجام می دهند و فکر می کنم که احتیاج به یک شخص خاص است تا دربارۀ روش انجام کار و کاری که انجام می دهیم سئوال کند. فکر می کنم شخص دانا شروع می کند به پرسش دربارۀ دنیایی که در آن زندگی می کند و یافتن بهترین راه برای تعامل با آن و همچنین به خدمت گرفتن آن. البته، هم تیمی هایی بودند که مرا بخاطر گیاهخوار بودن، دست می انداختند، اما آنها متوجه شدند که من سالم هستم، مریض نمی شوم، سرما نمی خورم، آنفولانزا، سردرد و هیچ بیماریی نمی گیرم. من در بازیهای متوالی و بمدت طولانی شرکت می کنم. و هنوز در ۵۰ سالگی هر روز تمرین می کنم. من هنوز ۵ یا ۶ ساعت می خوابم پس من هر روز، روزی طولانی دارم و در هر ثانیه از روز، احساس عالیی دارم.\nیافتن غذای خوب سخت نیست. وقتی مردم می فهمیدند و من به آنها می گفتم که گیاهخوار هستم، آن ها همیشه با ناهار یا شام یا صبحانۀ گیاهی در انتظار من می بودند. حتی در هواپیما، فقط برای "جیمز" گزینه ی گیاهی وجود دارد و به همین ترتیب و اکنون هم اینطور است. وقتی به مردم می گویم گیاهخوار هستم، آن ها مطمئن می شوند که من غذای گیاهی داشته باشم. من برای ۲۰ سال است که هیچ گوشتی را برای بدنم نخواسته ام بخورم و نخورده ام.\nروند گیاهخواری در میان مردم بطور وسیع در حال گسترش است، چرا که مردم در سراسر جهان درک می کنند که خوردن مواد غذایی پایین تر در زنجیره ی غذایی به جنبش جهانی برای حفاظت از سیارۀ ارزشمندمان، کمک می کند.\nمردم اکنون بیشتر و بیشتر آن را درک می کنند. گرمایش جهانی یک مشکل واقعی است. حیوانات ما، کشاورزی ما، مورد تهدید قرار گرفته و الگوهای آب و هوایی مان در حال تغییر است. بالاخره مردم دارند توجه می کنند و ما سهم خودمان را با گیاهخواری و جایگزین کردن بسیاری از چیزهای خوب در طبیعت، می توانیم انجام دهیم.\nگیاهخواری و احترام متقابل با وجود گوناگونی بسیار ما می تواند دستورالعملی کامل برای صلح جهانی باشد.\nما باید به جنگ ها خاتمه دهیم و زندگی صلح آمیز را آغاز نماییم و درک کنیم که مردم متفاوتی در سراسر دنیا وجود دارند که راه های متفاوتی برای انجام کارها دارند و مطلقاً هیچ مشکلی در ارتباط با این امر، وجود ندارد. همه آن ها می توانند برای هدفی بزرگتر با یکدیگر کار کنند.


داروهایی که درمان نمی‌کنند/ سارا دماوندان\nایران وایر- پزشکان بیماری‌اش را «پکتوس اکس‌کاواتوم» یا همان «سینه کفتری» تشخیص داده بودند. می‌گفتند با عمل جراحی بهبود پیدا می‌کند اما متاسفانه پس از پایان جراحی به کما رفت و در بیمارستان شرکت نفت تهران جان سپرد.\nاین شرح حال کوتاهی از مرگ «سپهر ملک احمدی»، نوجوان 13 ساله اراکی بود که دو سال پیش، پس از پایان عمل جراحی، جان خود را از دست داد.\nبه گفته تیم جراحی، عمل با موفقیت انجام شد اما او هیچ‌گاه به هوش نیامد. ابتدا هیچ‌کس در بیمارستان حاضر نبود از علت مرگ حرفی بزند اما بالاخره یکی ازاعضای تیم جراحی آن زمان، استفاده از داروی بیهوشی چینی را علت اصلی مرگ عنوان کرد.\nپرونده برای تعیین علت دقیق مرگ به پزشکی قانونی ارسال شد اما هنوز پس ازگذشت دوسال، هیچ پاسخی به خانواده ملک احمدی در مورد علت مرگ سپهر داده نشده است.\nحالا بار دیگر تزریق آمپول چینی جان 5 بیمار را گرفته است و داروهای چینی دوباره خبرساز شده‌اند.\nتحریم‌ها علیه ایران که شدت گرفتند پای جنس چینی بیش‌تر به کشور باز شد؛ از کفش و برنج و بشقاب گرفته تا سموم کشاورزی، مواد اولیه دندانپزشکی و داروهای لاغری؛ این اواخر هم داروهای بیهوشی و پنی‌سیلین چینی که برای خودش حکایت‌ها دارد.\nسرپرست دفتر کل نظارت بر دارو و موادمخدر سازمان غذا و دارو در فروردین ماه سال جاری درباره ورود داروهای تقلبی وارداتی گفته بود: «در حال حاضربه دلیل مسایل سیاسی و تحریم‌ها، ما در شرایط اضطرار به سر می‌بریم، در نتیجه این مساله به ما اجازه بررسی داروهای ورودی را نمی‌دهد. وقتی دارو به صورت فوریتی وارد شود نمی‌توان همه آن‌ها را کنترل کرد. در حال حاضر به دلیل وجود برخی تحریم‌ها و فشارهای اقتصادی و روابط دیپلماتیک موجود، ناچاریم برخی مواد اولیه دارویی را از چین و هند وارد کنیم. جدا از این مساله، وزرات بهداشت و درمان نمی‌تواند برروی تمامی بخش‌ها و کلینیک‌های خصوصی نظارت داشته باشد، در نتیجه امکان مصرف مواد چینی در چنین مراکزی وجود دارد و نمی‌توان مصرف داروهای چینی را به صراحت رد کرد.»\nدرمیان پرونده‌های مرگ بیماران ناشی از مصرف داروهای چینی، افزون بر سپهر 13ساله، چند بیمار دیگر هم در هنگام جراحی زیبایی بینی در بیمارستان شرکت نفت تهران جان خود را از دست داده بودند اما مدیریت این بیمارستان به طور کلی منکر انجام عمل زیبایی بینی در آن بیمارستان شده بود.\nهر چند دکتر«مهدی قیامت»، رییس انجمن بیهوشی مرگ این بیماران را در آن زمان به دلیل ترزیق داروی بیهوشی چینی تکذیب کرد اما پزشکی قانونی هم هیچ گواهی در مورد صحت گفته‌های این مقام مسوول صادر نکرد.\nواردات داروهای چینی بی‌کیفیت این روزها برسر زبان‌ها افتاده است و چند ماهی می‌شود که بار دیگر مرگ چند بیمار بر اثر مصرف داروهای چینی خبرساز شده است.\nدکتر «ایرج خسرونیا»، رییس جامعه متخصصین داخلی ایران، یکی از پزشکانی است که مرگ چند بیمار را بر اثر تزریق پنی‌سیلین چینی تایید کرده است. او در اردیبهشت ماه گذشته درباره آخرین مورد مرگ فردی ناشی از تزریق پنی سیلین چینی به خبرگزاری‌ها گفت:«فردی 40ساله به دلیل چرک‌کردن گلویش به پزشک مراجعه و پزشک برای وی پنی‌سیلین تجویز می‌کند. این بیمار پنی‌سیلین تجویزشده توسط پزشک را تزریق کرده که بلافاصله دچار تب و لرز می‌شود، فشار خونش پایین می‌آید و راه تنفسی وی بسته می‌شود که با انجام عملیات احیا به هوش نمی‌آید و متأسفانه بعد از ۱۵ دقیقه فوت می‌کند. نتایج رسیدگی به این پرونده نشان داد که این بیمار به‌دلیل استفاده از پنی‌سیلین وارداتی از چین، جان خود را از دست داده است.»\nبنا به گفته‌های خسرونیا، تاکنون پنج‌نفر بر اثر تزریق این نوع پنی‌سیلین جان باخته‌اند. هرچند که رییس جامعه متخصصین داخلی ایران در مورد مشخصات متوفیان حرفی نزده، اما مرگ آن‌ها را بر اثر تزریق پنی سیلین چینی تأیید کرده است.\nگفته‌های اخیر خسرونیا موجب شد که پزشک قانونی بی‌درنگ واکنش نشان داده و اطلاعیه‌ای صادر کند. به گزارش خبرگزاری ایسنا، این سازمان اعلام کرد: «در بررسی پرونده شکایات با امر درمان، ازجمله مرگ‌های ناشی از تزریق پنی‌سیلین که حساسیت‌های دارویی نسبت به آن از موارد شناخته شده در پزشکی به‌شمار می‌رود و جزو مراجعات معمول سازمان پزشکی قانونی است و در کمیسیون‌های تخصصی این سازمان مورد بررسی قرار می‌گیرد و بر پایه بررسی‌های انجام شده، مستندی مبنی بر افزایش چنین مواردی در این سازمان وجود ندارد. هم‌چنین براساس بخش‌نامه صادر شده از سوی پزشکی قانونی، هیچ مورد داروی پنی‌سیلین جهت آنالیز ترکیبات به آزمایشگاه‌های پزشکی قانونی ارجاع نشده است. در نتیجه، این سازمان درخصوص ترکیبات و کیفیت داروی پنی‌سیلین موجود در بازار که منجر به مرگ بیماری شده باشد اظهارنظری نداشته است. بنابراین، مرگ‌های ناشی از مصرف داروهای قاچاق توسط پزشکی قانونی تکذیب می‌شود.»\nرییس انجمن بیهوشی ایران و سرپرست دفتر کل نظارت بر دارو و موادمخدر سازمان غذا و دارو به طور کلی ورود هر داروی چینی به کشور را تکذیب می کنند. آن‌ها بر این اصل معتقد هستند که «داروهای چینی در درمان کشور جایی ندارند».\nاما گفته‌های دبیر شورای بررسی و تدوین داروهای طبیعی ایران نقطه مقابل گفته‌های مسوولان وزارت بهداشت و درمان است. «امیرحسین جمشیدی» درباره واردات پنی سیلین چینی پیش‌تر به خبرگزاری فارس گفته بود: «این که وزارت بهداشت وجود پنی‌سیلین چینی را در کشور تکذیب می‌کند مربوط به پنی سیلین تزریقی است نه پنی‌سیلین جی. این ماده از چین به کشور وارد می‌شود و ایران هنوز به خودکفایی برای تولید این نوع پنی سیلین نرسیده است.»\n«حسین‌علی شهریاری»، رییس کمیسیون بهداشت و درمان دوره نهم مجلس شورای اسلامی کارکرد وزارت بهداشت و درمان را نسبت به سلامت مردم ناموفق می‌داند. بنا به گفته‌های شهریاری، «سال‌های سال است که سلامت در اولویت کار دولت‌ها قرار نگرفته است. در گذشته خط ارتباط دارویی ایران با کشورهای اروپایی بود اما در حال حاضر به دلیل تحریم داروها، اقلام درمانی از کشورهای آسیایی خریداری می‌شوند. در نتیجه، باید منتظر چنین پیامدهایی بود هرچند که بارها و بارها مجلس نشینان با وزارت بهداشت و درمان برای پرونده داروهای چینی خواهان همکاری شدند اما هیچ اتفاق خوشایندی در این رابطه انجام نشده و هم‌چنان داروهای بی‌کیفیت چینی و هندی در ایران قربانی می‌گیرند. ورود کالاهای چینی علاوه بر آن که اقتصاد ایران را به کما برده است به راحتی با جان مردم نیز باز می‌کند.»\nنبود آمار مرگ‌ومیر دقیق به‌دلیل استفاده از داروهای چینی از مشکلات امروز جامعه پزشکی است. بنابه گفته‌های رییس جامعه متخصصین داخلی، آمار مرگ و میر ناشی از مصرف داروهای چینی بالاست اما هیچ اطلاعات دقیقی وجود ندارد.\nاگر چه سازمان پزشکی قانونی درباره تجویز پنی سیلین چینی به صراحت نظریه خود را اعلام کرد اما درباره مرگ بیماران بر اثر تزریق داروهای بیهوشی چینی هیچ سخنی به میان نیاورده و پاسخ قانع کننده ای نداده است.


داروهای تثبیت کننده خلق چه داروهایی هستند؟\nاختلال دوقطبی می‌تواند در نگاه فرد به خودش و به جهان اختلال ایجاد کند و داروی مناسب، برای او مانند عینکی است که این دید را اصلاح کرده و به او کمک می‌کند چیزها را همانطور ببیند که واقعا هستند.\nداروهای تثبیت کننده خلق برای چه افرادی تجویز می‌شوند؟\nداروهای تثبیت کننده خلق عمدتا برای درمان افراد مبتلا به اختلال دوقطبی و در بعضی موارد برای افراد مبتلا به اختلال اسکیزوافکتیو و اختلال شخصیت مرزی تجویز می‌شوند. گاها از داروهای تثبیت کننده خلق به عنوان مکملی برای دیگر داروها، مانند داروهای ضد افسردگی، جهت درمان افسردگی استفاده می‌شود.\nانواع داروهای تثبیت کننده خلق\nداروهای تثبیت کننده خلق به سه دسته تقسیم می‌شوند:\n1. مواد معدنی\nلیتیوم ماده‌ای است که در طبیعت یافت می‌شود. سازمان غذا و داروی آمریکا در سال 1970 به لیتیوم، به عنوان دارویی برای درمان شیدایی ناشی از اختلال دوقطبی و درمان نگهدارنده اختلال دوقطبی، تاییدیه داد و این ماده هنوز به عنوان یک تثبیت کننده خلق موثر شناخته می‌شود. لیتیوم گاها در ترکیب با دیگر داروها برای درمان افسردگی ناشی از اختلال دوقطبی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.\nاز آنجایی که لیتیوم از طریق کلیه‌ها از بدن دفع می‌شود، حین مصرف این دارو عملکرد کلیه‌ها باید به صورت منظم چک شود.\nاز جمله عوارض جانبی لیتیوم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:\n2. ضد تشنج‌ها\nداروهای ضد تشنج، همانطور که از نام‌شان پیداست، در ابتدا برای درمان تشنج ساخته شدند. داروهای ضد تشنجی که اغلب به عنوان تثبیت کننده خلق مورد استفاده قرار می‌گیرند، عبارتند از:\nوالپروات یا والپروات سدیم\nبرخی داروهای ضد تشنج دیگر، بدون این که به عنوان تثبیت کننده خلق تاییدیه دریافت کرده باشند، به این منظور کاربرد دارند، از جمله:\nکبودی و خون‌ریزی آنرمال\n3. داروهای ضد روان‌پریشی\nداروهای ضد روان‌پریشی را می‌توان همراه با داروهای تثبیت کننده خلق مصرف کرد. در دیگر موارد، به نظر می‌رسد داروهای ضد روان‌پریشی به تنهایی به تثبیت خلق کمک می‌کنند. داروهای ضد روان‌پریشی که برای درمان اختلال دوقطبی کاربرد دارند عبارتند از:\nتوجه داشته باشید که اصطلاح تثبیت کننده خلق می‌تواند گمراه کننده باشد. اگر از این داروها استفاده کنید، ممکن است همچنان دچار نوسانات خلقی شوید. در واقع داروهای تثبیت کننده خلق برای درمان اپیزودهای شیدایی یا افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرند.\nبهترین دارو برای اختلال دوقطبی کدام است؟\nپزشکان برای درمان اختلال دوقطبی از انواع داروهای تثبیت کننده خلق استفاده می‌کنند. بعضی از این داروها به بهبود شیدایی و برخی دیگر به درمان افسردگی کمک می‌کنند. بهترین دارو برای اختلال دوقطبی، دارویی است که برای فرد از همه موثرتر باشد، بنابراین نمی‌توان داروی خاصی را به بقیه داروها برتری داد بلکه باید شرایط منحصر به فرد هر بیمار در نظر گرفته شود.\nفرد مبتلا به اختلال دوقطبی باید برای تصمیم‌گیری درباره بهترین برنامه درمانی با پزشک خود گفتگو کند. ممکن است نیاز باشد فرد برای سال‌ها و دهه‌ها به مصرف داروهایش ادامه دهد، حتی اگر مدت زیادی باشد دچار اپیزودهای شیدایی یا افسردگی نشده باشد.\nنکاتی درباره داروهای تثبیت کننده خلق\nاگر به اختلال دو قطبی مبتلا هستید، مصرف داروها باید بخشی از برنامه روزانه شما باشد. داروهای‌تان را هر روز در ساعت مشخصی مصرف کنید. در صورتی که به یاد داشتن زمان مصرف داروها برای‌تان مشکل است، پیشنهاد می‌کنیم آن را با یک فعالیت روزانه دیگر ترکیب کنید، برای مثال هر روز پیش از مسواک زدن، صبحانه خوردن، یا خواب، داروهایتان را مصرف کنید. درباره بهترین زمان مصرف هر دارو با متخصص داروسازی مشورت کنید.\nداروهایی که برای درمان اختلال دوقطبی تجویز می‌شوند، داروهای قوی‌ای هستند و باید دقیقا همانطور که تجویز شده‌اند، مصرف شوند. بدون هماهنگی با پزشک مصرف دارو را قطع نکنید چرا که این کار می‌تواند خطرناک باشد.\nممکن است زمانی که احساس می‌کنید حال‌تان خوب است بخواهید مصرف داروهایتان را متوقف کنید. اما این کار صرفا باید با هماهنگی پزشک صورت گیرد چرا که داروها صرفا برای درمان اپیزودهای شیدایی و افسردگی تجویز نمی‌شوند بلکه یکی از وظایف آن‌ها پیشگیری از بازگشت علائم است. اگر احساس می‌کنید حالتان خوب است، احتمالا به این علت است که داروهایتان موثر بوده‌اند. پس به مصرف آن‌ها ادامه دهید.


مصرف انرژی دلیل کافی برای قضاوت در مورد یک حوزه نوین نیست | آی ماینر\nهر وسیله ای که برای راحتی خلق می شود بدون شک چالش هایی را نیز به همراه می آورد. در این میان واژه تازه وارد «ارز دیجیتالی» به شدت دنیای سرمایه گذاری را به خود مشغول کرده است. زیرا از یک سو این ارزهای دیجیتالی، مراودات مالی را بعضاً روان تر کرده اند اما از سویی دیگر هزینه سرسام آور استخراج آن ها به دل‌مشغولی بزرگی برای دوستداران این نوع ابزار مالی بدل شده است. اما بسیاری از طرفداران رمزارزها استدلال می‌کنند که مصرف انرژی بیشتر ارزش آن را دارد که امنیت شبکه‌هااستخراج  ارز دیجیتال تامین شود و نوع جدیدی از زیرساخت‌های مالی به وجود آیند که نیازی به دخالت بانک ها یا دولت ها نداشته باشند.\nآمارها درباره مصرف انرژی این حوزه متفاوت است اما فوربس مصرف انرژی صنعت ماینینگ بیت کوین را سالانه ۲۲.۵ تِرا وات ساعت اعلام کرده که معادل ۱۳،۲۳۹،۹۱۶ بشکه نفت می باشد. طی هر ده دقیقه ۱۲.۵ بیت کوین استخراج می گردد. این بدین معناست که میانگین انرژی که صرف یک بیت کوین می شود برابر با بیست بشکه نفت است. این درحالیست که ارزش فعلی یک بیت کوین معادل ۱۰۰ بشکه نفت است. با این حال به رغم منفعتی که در موارد فوق وجود دارد، بخش ماینینگِ بیت کوین از لحاظ زیست محیطی با معضلات جدی روبرو است. به این ترتیب اگر رونق بیت کوین همچنان ادامه یابد، لازم است برنامه ریزی هایی جهت کاهش میزان مصرف انرژی صورت گیرد. از این نقطه نظر مصرف انرژی کل فعالیت های استخراج بیت کوین در سرتاسر جهان چهل برابر بیشتر از قدرت لازمه کل شبکه ویزا است. از این رو یکی از روش‌هایی که ماینر ها در تلاشند از طریق آن طی این بازی به سود بیشتری دست یابند، این است که هزینه های انرژی را کاهش دهند. اگر مصرف انرژی کاهش یابد، هم برای استخراج کنندگان و هم برای بیت کوین و محیط زیست بسیار مطلوب واقع خواهد شد.\nاما یکی از مهمترین دلایل سوددهی استخراج در ایران؛ تعرفه بسیار ارزان مصرف برق در کشور است. گفتنی ایران در زمره کشورهای با تعرفه برق بسیار پایین و بلژیک، آلمان و دانمارک گران ترین تعرفه برق هستند. هر چند بعضاً، فعالیت در حوزه ماینینگ را ذیل قانون تجارت الکترونیک معرفی می کنند اما هنوز متولی و سیاست گذار مشخصی در کشور، مسئولیت ارز دیجیتالی را بطور رسمی به عهده نگرفته  و سازوکار و قانون مشخصی برای فعالیت در این صنعت تصویب نشده و افرادی که قصد ورود به آن را دارند  و یا فعال در این بخش هستند، سردرگم هستند. تا پیش از ورود به فصل گرما نیز وزارت نیرو حساسیت خاصی بر روی برق مصرفی دستگاه های ماینینگ نداشت. اما اکنون که خاموشی در یک قدمی ماست، بحث افزایش تعرفه دستگاه های استخراج ارز دیجیتالی از سوی مسئولین این وزارت مطرح می شود و خود را متولی  و سیاست گذار این حوزه معرفی و نسبت به قطع برق این مراکز اقدام می شود. از سوی دیگر وزارت صنعت و بانک مرکزی نیز درباره آن مواضعی را اعلام می کنند و در آخرین خبرها از وضع قوانین گمرکی برای واردات تجهیزات ماینینگ مشابه قطعات و دستگاه های خودپرداز بانکی خبر می رسد.\nدر طول زمان این شاخص مورد انتقادهای فراوانی قرارگرفته است. مارک بِوند (Marc Bevand)، کارآفرین، ابراز داشته است که نقایص فراوانی در نحوه تخمین مصرف انرژی بیت‌کوین توسط این شاخص رخ‌داده است. وی در تحلیل فنی بازار-محور خود در مورد مصرف انرژی بیت‌کوین عدد ۱۸ ترا-وات ساعت در هرسال را به واقعیت نزدیک‌تر دانسته است (در مقایسه با ۷۳٫۱۲ ترا-وات ساعت تخمین شاخص مصرف انرژی بیت‌کوین). این رویکرد جایگزین که بر اساس تحلیل قدرت محاسباتی میزان هش (hashrate) صورت گرفته، چندان آری از عیب نیست. مورگان استنلی (Morgan Stanle) درگزارش خود به‌درستی مشکل اصلی این رویکرد را تشخیص داده است:\n“روش تخمین مصرف انرژی بیت‌کوین بر پایه میزان هش مجموعه‌ای از پیش‌فرض‌های خوش‌بینانه در مورد بهره‌وری داشته و الکتریسیته مصرفی در سرمایش و تجهیزات شبکه را لحاظ نکرده است”\nپیش بینی مصرف انرژی در آینده\nطبق سرشماری رسمی سال 1395 تعداد 24 میلیون خانوار در ایران وجود دارند که احتمالا تاکنون این عدد می‌بایست به 25 میلیون خانوار رسیده باشد. از طرف دیگر 35% مصرف برق کشور به برق خانگی اختصاص دارد. سهم مصرفی بخش صنعت، معادل 36% برق کشور است که صنعت فولاد به تنهایی یک چهارم آن را به خود اختصاص داده است. برای تولید یک تن فولاد به روش کوره‌بلند، حدود 380 کلیو‌وات‌ساعت برق و در روش قوس الکتریکی حدود 600 کیلو‌وات‌ساعت برق مورد نیاز است. حتی تولید چدن در روش کوره‌بلند گاها مصرفی معادل 2000 کیلو‌وات‌ساعت را نیاز دارد که حداقل %50 بالاتر از مصرف نرمال جهانی بوده و به هیچ عنوان بهینه نیستند. سرمایه‌گذاری اولیه بالا و دشواری صادرات و دریافت ارز حامل نیز طبق صحبت‌های مدیرعامل ایمیدرو و همچنین شرایط خاص کشور نیز از جمله مشکلات پیش روی صنعت فولاد گزارش شده است.\nبا احتساب قیمت هر تن فولاد حدودا 600 دلار و استراتژیک بودن صنعت فولاد و نیاز به آب (کشور ما فقر منابع آب دارد) و انرژی برق (کشور ما انرژی‌خیز است) و از طرفی احتمال رشد قیمت رمزارزها در آینده نه چندان دور می‌توان نتیجه گرفت که صرف مصرف انرژی برق نمی‌تواند دلیل مناسبی برای قضاوت در مورد یک حوزه نوین با مزایای خاص بین‌المللی و مطابق با شرایط خاص کشور ما باشد.\nارز دیجیتال, انرژی, حوزه نوین, مصرف انرژی\nPrevious بررسی مصرف انرژی و تولید آلاینده‌های کربنی در فرایند استخراج بیت کوین


۸ روش برای بهبود فوترهای معمولی و رایج - پیشگام آی تی\nاگر شما یک طراح وب سایت هستید حتما میدانید که هر عنصر در وب سایت مکان و هدف مخصوص به خود را دارد.\n۱- قرار دادن نقشه سایت در فوتر\nداشتن بخش اطلاعات تماس در فوتر امروزه یک روش محبوب برای گرفتن یک نتیجه خوب است.\n۳- لینک های مهم\n۴- سازماندهی لینکها\nاگر شما تعداد زیادی لینک در فوتر خود قرار داده اید یقینا مدل Sitemap را برای خود انتخاب کرده اید.\nنکته مهم در سازماندهی لینکها در فوتر منظم نگه داشتن آنهاست بطوریکه کاربران بتوانند به سرعت اطلاعات مورد نظر خود را بیابند. همچنین در نظر داشتن تفاوتهای سازمانی بین فوتر ساخته شده به دست شما و نحوه چیده شدن بخشهای اصلی نیز دارای اهمیت زیادی است ؛وجود تفاوتهای خیلی زیاد در دسته بندیها (Categories) ، رعایت نکردن سلسله مراتب و یا دیگر جنبه های سازمانی ممکن است برای کاربران سردرگمی ایجاد کند.\n۵- زیبا سازی Footer\nاگر فقط چند لینک اصلی برای ارائه دارید شما یک فرصت عالی برای داشتن یک فوتر بسیار زیبا نیز خواهید داشت.\n۶- در تعامل باشید\n۷- قرار دادن لینکهای وابسته و اعتبارات در فوتر\nشما قطعا نمیخواهید این لینکها را در سراسر محتویات مهمتر سایت خود پراکنده کنید.\n۸- قرار دادن نوار جستجو\nبعضی مواقع کاربر شما نمیتواند مطلب مورد نظر خود را پیدا کند در اینصورت فوتر اندیشمندانه ترین مکان برای قرار دادن نوار جستجو است.\nاگر شما هنوز نمیدانید که نوار جستجوی شما مورد استفاده قرار میگیرد یا خیر این را در نظر داشته باشید که با استفاده از یک فیلد فرم مخفی ، یک URL متغییر یا یک اقدام جداگانه برای فرم میتوانید بفهمید چه تعداد کاربر را با استفاده از نوار جستجو توانسته اید در سایت نگه دارید\nآموزش کد نویسی در Chrome Developer Tools


فناوری | یکتا فن‌آوان - Part 7\nآبان ۳۰, ۱۳۹۶ علیرضا عسگری2 دیدگاه ها\nسیستم‌عامل تایزن ۳٫۰ برای ساعت هوشمند سامسونگ Gear S3 سامسونگ امروز رسما ورژن جدید به‌روزرسانی سیستم‌عامل اختصاصی تایزن ۳٫۰ را برای گجت‌های پوشیدنی در بسته از راه رسید. Value Pack عرضه کرد\nمهر ۱۰, ۱۳۹۶ علیرضا عسگریبدون دیدگاه\nاطلاعات حافظه های SSD به راحتی از بین نمی رود و قابل بازیابی است. با ما در این متن همراه شوید تا روشی ساده برای پاک کردن اطلاعات SSD به شما آموزش دهیم.برای آگاهی از اطلاعات بیشتر با یکتا فن‌آوران همراه باشید.\nانعطاف پذیری تبلت با قابلیت Folio به فلت\nمرداد ۳, ۱۳۹۶ علیرضا عسگریبدون دیدگاه\nشرکت لنوو با ساخت تبلت انعطاف پذیری در نمایشگاه Tech World توجه علاقه مندان را جلب کرد. برای آگاهی از اطلاعات بیشتر با یکتا فن‌آوران همراه باشید.\nسامسونگ پردازنده آیفون ۹ را تولید میکند\nگزارشات منتشر شده حاکی از آن است که سامسونگ قصد دارد پردازنده های ۷ نانو متری آیفون ۹ را تولید کند. برای آگاهی از اطلاعات بیشتر با یکتا فن‌آوران همراه باشید.\nدستکشی که زبان اشاره را به متن تبدیل می کند.\nاین دستکش که the language of glove نام دارد هدف اصلی آن آموزش های پزشکی و تبدیل زبان اشاره به متن است.برای آگاهی از جزئیات بیشتر با یکتا فن‌آوران همراه باشید.\nسرتاسر بخش تک نفره Far Cry 5 را می توان Co-Op بازی کرد 2٫50 views per day\nتوپولوژی Ring در شبکه های کامپیوتری 2٫17 views per day\nتفاوت رزولوشن ۷۲۰ پیکسل با ۱۰۸۰ پیکسل 2٫00 views per day


بیانیه گام دوّم منشور بین المللی انقلاب در دهه پنجم انقلاب اسلامی | فرهنگ اسلامی\nبیانیه گام دوّم منشور بین المللی انقلاب در دهه پنجم انقلاب اسلامی\nبوسیله فرهنگ اسلامی\t به روز رسانی شده در 5 آگوست, 2019\nدر بیست و دوّم بهمن ۱۳۹۷ بیانیه گام دوّم انقلاب از سوی رهبر معظم انقلاب اسلامی منتشر شد. این بیانیه هم تصویری کلّی از حرکت انقلاب اسلامی را ارائه می کند و هم دورنمای این حرکت را نشان می دهد. این بیانیه در حقیقت منشور بین المللی انقلاب در دهۀ پنجم انقلاب اسلامی است. باهم بیانیه را می خوانیم:\nجمهوری اسلامی، متحجّر و در برابر پدیده‌ها و موقعیّتهای نو به نو، فاقد احساس و ادراک نیست، امّا به اصول خودبشدّت پایبند و به مرزبندی‌های خود با رقیبان و دشمنان بشدّت حسّاس است. با خطوط اصلی خود هرگز بی‌مبالاتی نمیکند و برایش مهم است که چرا بماند و چگونه بماند. بی‌شک فاصله‌ی میان بایدها و واقعیّتها، همواره وجدانهای آرمان‌خواه را عذاب داده و میدهد، امّا این، فاصله‌ای طی‌شدنی است و در چهل سال گذشته در مواردی بارها طی شده است و بی‌شک در آینده، با حضور نسل جوان مؤمن و دانا و پُرانگیزه، با قدرت بیشتر طی خواهد شد.\nانقلاب اسلامیبیانیه گام دومخامنه ایسید علی\nشعر در دو زبان فارسی و اردو\nبازگشت آمریکا به برجام بدون رفع تحریم‌ها به ضرر ماست\nجوانان و خطرات شعر بی آئینی از نگاه سید احمد شهریار