اقتصاد دانش محور – سایت تخصصی دانلود پایان نامه – همه رشته ها\nعصر صنعت و تفكر خالص صنعتي سپري شده و اكنون دوره اقتصاد مبتني بر دانش است و سرمايه هاي انساني در سازمان هاي دانش محور و اهميت ويژه اي پيدا نموده و مديريت بر سرمايه هاي انساني و دانشگران در سازمان هاي امروزي به رمز موفقيت آنان تبديل شده است. لذا سرمايه انساني تنها نهاده اي است كه ميتواند ضمن تغيير خود، ساير نهاده هاي توليد را تغيير داده يا تعديل كند و مبنايي براي نوآوري فراهم سازد كه در سطح وسيع به رشد اقتصادي بينجامد در رويكردهاي نوين مديريت، نقش مدير از نقش هاي فرماندهي و كنترل به نقش مربيگري تغيير يافته و دو مقوله كارايي و اثربخشي،محور توجه مديران است. بايد توجه داشت در اقتصاد امروز دارايي هاي مجازي و ناملموس همراه با دارايي هاي ملموس ارزش سازمان را مشخص مي كنند. تا اوايل دهه 1950 اكثراً تصور مي شد كه عامل عمده و ريشة عقب ماندگي كشورهاي در حال توسعه كمبود سرمايه هاي مالي و فيزيكي است. در راستاي چنين طرز فكري اين كشورها از راه هاي مختلف و با توسل به دوست و دشمن به كسب سرمايه مي پرداختند. اين امر، خود عوارض عديده اي در تشديد وابستگي اين كشورها و تخريب بنيان هاي اقتصادي و سياسي آنها ايجاد مي نمود. اما امروزه اين حقيقت مسلم گشته كه تزريق مقادير متنابهي از سرمايه هاي فيزيكي و مالي به اين كشورها لزوماً موجب تسريع روند توسعة آنها نمي شود و صرفاً كشورهايي كه از سازمان هاي قوي و نهادهاي اداري كارآمد و در عين حال از سرمايه هاي انساني كارا و متخصص برخوردارند توانسته اندسرمايه فيزيكي و مالي خود را به نحو مناسب جذب و در تسريع روند رشد و توسعه به كار گيرند.\nدر اقتصاد امروزي توليد ثروت عمدتاً از دارايي هاي نامشهود(فكري) سرچشمه مي گيرد. پيشرفت اقتصاد جديد تاًكيدي بر اين واقعيت است كه ايجاد ارزش (عبارت «ارزش» در اين فصل، تغييرات مثبت و پايداري تلقي مي شود كه افراد، گروه و سازمان را قادر مي سازد در راستاي موفقيت سازمان كليه ظرفيت هاي خود را به كار گيرند) بيشتر از دارايي هاي فيزيكي به دارايي هاي نامشهود وابسته است. با رشد اقتصاد دانشي يا اقتصاد مبتني بر دانش به طور قابل ملاحظه اي مي توان شاهد اين واقعيت بود كه دارايي هاي نامشهود شركت ها در مقايسه با ساير دارايي هاي مشهود عامل بسيار مهمي در حفظ و تحقق مزيت رقابتي پايدار آنها باشد. در طي دهة گذشته، كسب وكار اهميت اندازه گيري دارايي هاي نامشهود خود را درك كرده و توسعه و بهبود اينگونه دارايي ها را به عنوان مهمترين منبع مزيت رقابتي خود در نظر گرفته اند. در پايان بايد گفت كه شركت ها نه تنها نياز دارند تا دارايي هاي نامشهود را به طور مستمر ارتقا و بهبود بخشند. سازمان هايي كه نتوانند دارايي هاي دانشي خود را به طور مستمر ارتقاء دهند بقاي خود را با خطر از دست دادن و فناي خود، مبادله خواهند كرد(Bontis, 1998).\n2-3 مديريت دانش:\nشناخت روزافزوني در حوزة اقتصاد در رابطه با اهميت دانش به عنوان يك منبع حياتي براي سازمان ها شكل گرفته است. اقتصاد جديد كه مبتني بر دانش است علاوه بر خلق آن، براي گسترش و استفاده از اطلاعات و دانش نيز اهميت زيادي قائل است. در اين اقتصاد، افراد وسازمان ها بر نگهداري و ارتقاء دارايي هاي دانشي خويش جهت ابتكار و خلاقيت تأكيد بسياري دارند. توانايي آنها براي يادگيري، سازگاري و تغيير به يك مزيت براي رقابت و بقاي آنها تبديل شده است.\nمديريت دانش و دارايي هاي نامشهود توجه بسياري از محققان و پژوهش گران را به سوي خود جلب كرده است. جملة معروف« اگر تنها مي دانستيم كه چه مي دانيم» تفكر در خصوص جذب، اشتراك و كاربرد دانش در سراسر سازمان را بر مي انگيزد. گرچه اين اصل كه دانش دارايي اصلي براي تجارت است وجود دارد اما سازمان ها هنوز در مراحل اوليه فهم كاربردهاي مديريت دانش مي باشند. مديريت دانش عبارت است از توليد دانشي كه به دنبال تفسير، توزيع، كاربرد، حفظ و پالايش دانش ايجاد مي شود. مديريت دانش فرآيند انتقادي دانش در جهت برآورده كردن نيازهاي موجود در جهت شناسايي و استخراج دارايي هاي دانشي موجود گردآوري شده و توسعه فرصت هاي جديد مي باشد.\nتعريف ارائه شده از سوي داونپورت و پروساك مورد موافقت بسياري از پژوهشگران مي باشد: مديريت دانش عبارت است از بهره برداري و توسعه دارايي هاي دانشي يك سازمان در جهت تحقق اهداف سازمان.. دانشي كه مديريت مي شود شامل هر دو نـوع دانـش عيني و مـشهود و دانش ذهنـي و ضـمني مي باشد. مديريت اين دانش شامل تمام فرآيندهاي مرتبط با شناسايي، اشتراك و توليد دانش است. اين امر مستلزم نظامي براي توليد و نگهداري از مخازن دانش و همچنين ترويج و تسهيل اشتراك دانش و يادگيري سازماني است. سازمان هاي موفق در مديريت دانش، دانش را يك سرمايه سازماني مي دانند و ارزش ها و قوانين سازماني را جهت پشتيباني از توليد و اشتراك دانش توسعه مي دهند\nاين چارچوب بر مبناي تركيبي از سه مفهوم در ادبيات مديريت استراتژيك بنيان نهاده شده است: مديريت دانش، سرمايه فكري و مديريت استراتژيك منابع انساني. در بخش نخست به اهميت دانش سازماني جهت دستيابي به مزيت رقابتي پايدار و نيز مراحل مختلف مديريت دانش در سازمان ژرداخته مي شود. در بخش بعد، اهميت استراتژيك سرمايه انساني، بررسي شده و چارچوبي مفهومي جهت بررسي سرمايه انساني ارائه مي شود. در اين بخش ابعاد و حالات گوناگون سرمايه انساني در يك ماتريس دو بخشي از حيث منحصر به فرد بودن و سرمايه انساني الزامي بيان شده است. بر اساس اين ماتريس، سرمايه انساني در قالب چهار دسته ويژه، بومي، عادي و محوري دسته بندي مي شود.\nالف) مديريت دانش و رقابت پذيري تجاري\nنگاه مبتني بر منابع، اين امكان را به ما مي دهد تا روش استفاده و تركيب منابع توسط سازمان، عوامل دستيابي به مزيت رقابتي پايدار و ماهيت منابع مورد استفاده سازمان را به خوبي درك كنيم. در نگاه اين تئوري، سازمان به عنوان محل ذخيره منابع منحصر به فرد ولي با ويژگيها و ماهيتهاي متفاوت از يكديگر است. منابع سازماني، در واقع دارييهاي سازمان هستند كه آن را در جهت طراحي و استقرار استراتژي هايي با هدف افزايش بهره وري و كارايي و در نهايت رشد قابليت رقابت پذيري سازمان توانمند مي سازد. اما آيا هر نوع منبع سازماني و با هر ويژگي، چنين اثري را دارد؟\nمنابع سازماني جهت ايجاد مزيت رقابتي پايدار بايستي يك سري ويژگيهاي معيني داشته باشند. به عنوان نمونه بارني(Barney, 1991) معتقد است كه براي اين كار منابع سازماني بايستي نادر، ارزش آفرين، بدون جايگزين و براي تقليد رقبا، مشكل باشند. همچنين در سال 1989 ديريكس و كول اين ويژگيها را براي منابع سازماني پيشنهاد مي كنند:\nمنابع سازماني نبايستي تجاري شود، بلكه بايستي درون خود سازمان طراحي، توسعه و توليد شوند.\nدر مقابل پيچيدگيهاي اجتماعي محيط بيروني، نقشي استوار و شايسته ايفا كند.\nمنابع بايستي بر خواسته از مهارتها و تجربيات آموخته سازماني باشد.\nبايستي ثابت و پايدار باشد و با سازمان به محكمي گره بخورد.\nرشد و توسعه آن بر اساس روند گذشته معين شود. يعني بر مبناي سطح يادگيري، سرمايه گذاري، ارزش سهام و فعاليتهاي پيشين رشد يابد.\nبا بررسي ويژگي هاي بيان شده به خوبي مي توان فهميد كه دانش سازماني يكي از منابع سازماني است كه حائز چنين ويژگيهايي است.\nب) مديريت استراتژيك و مديريت عملياتي\nمديريت دانش سازمانها عنصر اساسي در دستيابي و بقاي مزيت رقابتي در سازمان است. مفهوم مديريت دانش، گونه هاي متفاوتي از دانش جهت پشتيباني استراتژي كلان سازمان، ارزيابي وضعيت كنوني مديريت دانش، انتقال مباني دانش جاري در سازمان به پايگاههاي جديد و قدرتمند دانش و جبران و اصلاح كمبودهاي موجود در اين حيطه ارائه مي كند. در تعريف ديگري از مديريت دانش، آن را مجموعه اي از فرآيندها مي دانند كه نتيجه اين فرآيندها توانمندسازي دانش جهت ايفاي نقش كليدي در ايجاد ارزش افزوده و ارزش توليدي است. گاروين(1994) در اين رابطه عقيده دارد كه مديريت دانش تنها شامل فرآيندهاي خلق، اكتساب و انتقال دانش نيست، بلكه علاوه بر اينها، عهده دار انعكاس دانشهاي جديد در رفتار سازمان نيز هست.\nتفاوتهايي ميان مديريت استرات‍ژيك و مديريت عملياتي در عرصه دانش وجو دارد. مديريت عملياتي بيشتر در پي بهره گيري از فناوري كامپيوتر در جهت سازماندهي و نظام مند ساختن دريافت و صدور اطلاعات و دانش از سوي كاركنان است، در حالي كه مديريت استراتژيك(مراجعه شود به شكل شماره1) فرآيندي است كه دانش سازمان را به موارد زير مرتبط مي سازد:\nنوع طراحي ساختار سازماني در جهت گسترش و ارتقاي دانش\nرشد و توسعه تخصصهاي دانش\nهر سازمان كه در پي ايجاد نوآوريها و ابتكاراتي در مديريت دانش خود باشند، بايستي يك سري اهداف اساسي كه البته با كمك ساير اهداف سازماني تكميل مي شود، براي دانش مديريت سازماني تدوين كند. اين سازمان بايستي از كارايي اهدافشان در زمينه نوآوريهاي مديريت دانش و منافع حاصل از آن (كه معمولاً غيرمستقيم هستند) و در نهايت ارتباط ميان عايدات مالي شركت و دانش سازماني ارزيابي صحيحي داشته باشد كه البته اين كار دشواري است.\nاهدافي كه استراتژي سازماني از رهگذر مديريت دانش دنبال مي كند با اجراي چهار گام اساسي به دست مي آيد كه در حقيقت گامهاي فرآيند مديريت دانش را تشكيل مي دهند:\nايجاد و يا گردآوري دانش\nساختار دهي و ارزش بخشي به دانش جمع آوري شده\nايجاد ساز و كارهاي مناسب جهت بهره گيري و استفاده مجدد از اين دانش چه در بعد فرد و چه در قالب گروههاي درون سازماني.\nدستيابي به چنين اهدافي تنها از طريق بهره گيري از ابزارهاي مديريت دانش امكان پذير است. فناوري كه دانش را گسترش مي دهد و امكان زايش و رشد را فراهم مي كند و كد گذاري و انتقال اين داراييها را امكانپذير مي كند، از جمله ابزارهاي مديريت دانش است. اين امر باعث ارتقاي فراگردهاي مرتبط با دانش در سازمان مي شود. البته در اين راه شايسته است به نظر راگلس(1997) كه اعتقاد دارد تمامي ابزارهاي مديريت دانش كامپيوتري شده نيستند، توجه كرد. وي ابزارهاي مديريت دانش را به سه دسته تقسيم كرده است و ميان آنها تمايز قائل مي شود.\nبرخي ابزارها مخصوص توليد و تنظيم دانش است. اين ابزارها يكي از عوامل كليدي كارايي و خودكفايي بلندمدت سازمان بوده و باعث رقابت پذيري آن مي شوند. اين دسته شامل خلق يك ايده جديد، طراحي مدلهايي نو، تركيب و تلفيق رشته هاي علمي گوناگون و در نهايت توسعه فراگردهاي جديد در سازمان است.\nكاربرد اين دسته از ابزارها در نظام بخشي و كدگذاري دانش است. در واقع چون داراييهاي غير ملموس ( مانند دانش، اطلاعات و ….) برخلاف داراييهاي ملموس- در صورت عدم استفاده هيچ ارزش ذاتي ندارند، بايستي قابل دسترس براي افراد درون و بيرون سازمان باشد. اين دسته از ابزارها اجازه مي دهد تا دانش به قابليت دسترسي همگاني و انتقال ميان افراد و سازمانها دست يابد.\nدسته سوم ابزارهايي هستند كه جهت تسهيم دانش هستند. در اين ابزارها با سه مانع مهم روبرويند كه عبارتند از:\nالف) اختلاف و فاصله زماني، چه از بهد تاريخي(كه بر مي گردد به حافظه سازماني) . چـه در زمـان حـال ( چون در زمان حال نيز مشكلاتي در هماهنگي بين برنامه هاي زماني افراد جهت يافتن زماني مشترك مناسب ميان آنها براي مبادله مطلوب دانش وجود دارد.)\nج) محدوديت هاي اجتماعي\nتفاوتهاي سلسله مراتبي ميان افراد، متفاوت بودن تخصص و حيطه عمل افراد و نيز اختلافات فرهنگي باعث محدود شدن فهم مشترك ميان افراد مي شود. البته برخي سازمان ها مانند موسسه آموزشي روت (Root) ابزارهايي مانند فرآيند نقشه آموزشي را ايجاد كرده و در شركت هاي بوئينگ، پپسي كولا، بيمه آستيت جهت تسهيل ترجمان اجتماعي اجتماعي دانش استقرار داده است. اين ابزارها، برنامه هاي سطح سازمان را به ايده هايي واضح و روشن براي كاركنان و يا حتي به اهداف و فعاليتهاي ريزتري كه باعث موفقيت سازماني مي شود تبديل مي كنند و همچنين باب تبادل نظرات راجع به اين نقشه هاي يادگيري در خلال ماههاي استقرار آن را مي گشايد.\nبانگاهي مبتني بر منابع به سازمان در مي يابيم كه منابع تنها زماني براي ما ارزشمند هستند كه باعث رشد كارايي شده و امكان سرمايه گذاري در فرصتها و مقابله با تهديدات را براي ما ايجاد كنند. پس در اين نگاه، سرمايه انساني سازمان از طريق همكاري در كاهش هزينه ها يا بهبود خدمات و محصول براي مشتريان، ارزش آفريني مي كند.\nاز سوي ديگر كوليس و مونت گومري اعتقاد دارند در فضاي مديريت استراتژيك اهميت سرمايه انساني به ميزان خلق و ايجاد تمايز رقابتي براي شركت بستگي دارد. با نگاهي اقتصادي، تئوري مبادله- هزينه بيان مي دارد كه سازمان زماني مزيت رقابتي به دست مي آورد كه داراي منابعي مخصوص خود سازمان باشد، به نحوي كه هيچكدام از رقبا نتوانند از اين منابع كپي بردارند. لذا ماهيت منحصر به فرد سرمايه انساني هر سازمان، باعث مي شود تا سازمانها منابع سازماني خود را در زمينه هاي مديريت استفاده و سرمايه گذاري كنند. اين كار كاهش ريسك و سرمايه گذاري در پتانسيل هاي بالقوه بهره وري و توليدي سازمان را در پي خواهد داشت. در حقيقت اين چهارچوب بر اين نكته تأكيد دارد كه يراي مديريت انواع متفاوت از دانش و سرمايه انساني موجود در سازمان، ما به سيستمهايي متفاوت در مديريت منابع انساني نياز داريم، به نحوي كه استفاده از يك سيستم واحد در مديريت منابع انساني پيامدي جز كاهش بهره وري در سازمان را در پي نخواهد داشت. ذكر مجدد اين نكته لازم است كه منظور از سرمايه انساني در اين مدل، دانش مهارتها و اطلاعات نيروي انساني سازمان است.\nاولين نوع از سرمايه انساني منحصر به فرد و ويژه است، اما چندان در ارزش آفريني براي مشتريان توانايي ندارد. اين نوع از سرمايه انساني بالقوه براي ايجاد تمايز نسبت با رقباست، زيرا منبع انحصاري و ويژه خود سازمان است. پس مهمترين كار، فهم اين مطلب است كه چگونه سازمان مي تواند با حفظ منحصر به فرد بودن اين سرمايه انساني آن را توسعه و گسترش دهد. در طول سالها، بسياري از سازمانهاي نوآور، به بهره گيري، حمايت و توسعه اين نوع سرمايه انساني ويژه جهت نوآوري در سازمان خود پرداخته اند. اما با توجه به تمركز سازمانها به كاهش هزينه ها در كوتاه مدت، برخي از سازمانها پس از تحليل ارزش سرمايه انساني ويژه، تصميم گرفتند كه در اين نوع سرمايه گذاري نكنند. از اين رو مديران سرمايه انساني بر سر دو راهي تصميم در مورد سرمايه انساني ويژه قرار گرفته اند. از يك سو بايستي از سرمايه گذاري بيش از حد در سرمايه انساني ويژه به دليل محدوديتهاي بودجه در كوتاه مدت بپرهيزند، از سوي ديگر در يك ديد بلند مدت بايستي با پرورش اين سرمايه رقابت پذيري سازمان را تضمين كنند. «اسنل» جهت حل اين پاراداكس و افزايش ارزش آفريني سرمايه انساني ويژه، پيشنهاد برقراري ارتباط ميان سرمايه انساني با ساير گونه هاي سرمايه انساني مانند سرمايه هاي رابطه اي و سازماني را ارائه كرد. جهت هماهنگي و همكاري بيشتر ميان اين گونه سرمايه هاي فكري، سازمانها بايستي سيستم هاي منابع انساني خود را بر مبناي تشريك مساعي جهت توسعه روابط افقي، برنامه مبادله اطلاعات، تشويقهاي گروهي و تيم سازي گردش شغلي بنا نهند.\nسرمايه انساني الزامي\nسرمايه انساني الزامي گرچه ارزش آفرين است ولي منحصر به فرد و ويژه خود سازمان نيست. بنابراين تصميماتي كه براي سرمايه گذاري در اين نوع از سرمايه انساني اتخاذ مي شود با سرمايه محوري و ديگر موارد متفاوت است. سرمايه انساني الزامي ويژه يك سازمان خاص نبوده و كاركنان( حائز اين سرمايه) در يك محدوده معين آزادند و ابتكار عمل دارند تا هر سازماني كه منافع بيشتري برايشان ايجاد مي كند، اين استعداد و ارزش آفريني خود را در آن صرف كنند و در واقع بفروشند. به سبب سهولت و امكان اين جابجايي نيروي انساني، تئوري سرمايه انساني مي گويد كه سازمانها چندان مايل در سرمايه گذاري در اين نئع از سرمليه انساني نيستند. بنابراين سازمانها جهت بهره گيري از نيروي انساني با توانايي بالقوه و مهارتهاي لازم براي دستيابي سريع به بهره وري بالا، تنها كافي است به انتخاب صحيح نيروي انساني بپردازند. اين سازمانها براي بهره گيري سريع از مزاياي ارزش آفرين اين كاركنان اين افراد را با پرداخت معادل يا بيشتر از نرخ بازار، استخدام مي كنند و به كار مي گيرند. اين گونه اقدامات باعث تعريف يك سيستم مبتني بر بازار در منابع انساني مي شود. با اين وجود در برخي موارد فرصت جهش به گوشه راست بالاي جدول ( سرمايه انساني محوري و ارتقاي سرمايه انساني به بهترين شكل) وجود دارد. پس مي توان سرمايه انساني عادي را از طريق منحصر به فرد كردن براي سازمان و سرمايه گذاري در توسعه مهارتهاي افراد سازمان، در جهت خلق ارزش استراتژيك هدايت كرد. در فضاي اقتصاد نوين سازمانها در يك محيط پيچيده و پويا باهم به رقابت مي پردازند كه منحصر به فرد بودن و ارزش آفريني دانش در سازمان باعث ايجاد استراتژيهاي رقابتي در اين محيط مي شود. شركت فدرال اكسپرس دريافت كه مي تواند از دانش رانندگان خود پيرامون جاده ها و مشتريان، مزيتي رقابتي براي خود ايجاد كند. بنابراين شركت اين اجازه را به رانندگان خود داد تا آنها جاده هاي خود را معين و زمانبندي و سريع اين تغييرات را ايجاد كنند. همچنين شركت مشتريان را از چنين خدماتي آگاه كرده و بدين ترتيب از سرمايه انساني شركت براي منحصر به فرد شدن فعاليت خود بهره جست((Huang, 2005.\n2-4 سرمايه فكري\nسرمايه فكري يك سازمان دارايي ها و منابع ذهني و نامشهودي است كه سازمان با بر گرداندن آنها به فرآيندهاي جديد كالا و خدمات به ايجاد ارزش مي پردازند. اصطلاح«سرمايه فكري» را اولين بار جان كنت گالبرايت در 1969 مطرح كرد، قبل از آن پيتر دراكر اصطلاح كارگران دانشي را به كار برده بود.\nبه علت نامشهودي و ماهيت پويايي كه اين واژه دارد معني كردن آن كاري بس دشوار است. سرمايه فكري غالب اوقات مترادف اصطلاحاتي نظير دارايي هاي نامشهود يا دارايي هاي دانشي بيان شده است. در رابطه با چيستي سرمايه فكري اتفاق نظر جامعي وجود ندارد و تعاريف متعددي ارائه شده است كه اشاره به برخي از آنها در اين بخش مفيد به نظر مي رسد.\nسرمايه فكري را همة فرآيندها و دارايي هايي مي دانند كه به طور معمولي در ترازنامه نمي آيند. تعريف آنها، تمامي دارايي هاي نامشهودي ( علائم تجاري و حق امتيازها) كه روش هاي حسابداري مدرن بررسي مي كنند را نيز در بر مي گيرد. سرمايه فكري را اطلاعات، مالكيت معنوي و تجاري مي داند كه براي ايجاد ثروت مورد استفاده قرار مي گيرند. سرمايه فكري را دارايي هاي دانشي نظير دانش فني، اطلاعات مشتري، علائم تجاري و فرهنگ سازماني كه بر حسب توان رقابتي بنگاه قابل اندازه گيري نيستند، تعريف مي كند. از ديد بونتيس، سرمايه فكري، دانش انفرادي و سازماني است كه به مزيت رقابتي پايدار كمك مي كند پوليك، سازمان، كليه كاركنان و توانايي هايشان در ايجاد ارزش افزوده يا به عبارت ديگر نيروي هاي مؤثر در موفقيت كاري را سرمايه فكري مي نامد(Pulic, 2001).\nدر مجموع سرمايه فكري به عضلات بدن مي ماند كه اگر از آن استفاده نشود از بقين مي روند. كوشش هاي زيادي براي اندازه گيري ارزش دانش در جهت به دست آوردن ارزش حقيقي سازمان شده است. به طور كلي فرض بر اين است كه افزايش و استفادة بهتر از دانش تأثير بسزايي بر روي عملكرد سازماني دارد. روي هم رفته عملكرد سازماني به تمامي موفقيت هاي سازمان كه از طريق فروش، دارايي، سود، ارزش بازاري و ارزش دفتري اندازه گيري مي شود اشاره دارد. بيشتر مباحث پيرامون ارزش بازاري و دفتري بنگاه است. در حسابداري سنّتي ارزش دفتري به وسيلة ترازنامه اندازه گيري مي شود. ارزش دفتري تفاوت بين تمامي دارائي ها و بدهي هاي بنگاه است. در حسابداري سنّتي اندازه گيري دارايي ها نشان دهندة سرمايه فيزيكي و مالي است. معمولاً سرمايه فكري به عنوان دارايي در نظر گرفته نمي شود. به سبب نامشهود بودن، سرمايه فكري را نمي توان تحت كنترل و مالكيت بنگاه در آورد.. دانش يك كارمند مثال خوبي از اين وضعيت است كه بنگاه نمي تواند آن را كنترل يا مال خود كند، به همين دليل است كه سرمايه فكري يك دارايي در نظر گرفته نمي شود. هرچند مخارج كشف و تحصيل سرمايه فكري در هزينه ها محسوب مي شوند. بنابراين به دليل كنار گذاشته شدن سرمايه فكري، حسابداري سنّتي ارزش واقعي بنگاه را كمتر از آنچه كه هست اندازه گيري مي كند. ارزش بازاري، ارزش تمامي موجودي بنگاه است كه در بازار اندازه گيري مي شود. به عبارت ديگر، مبلغي است كه در زمان معيني براي خريد كامل بنگاه مي بايستي پرداخت شود. افزايش و كاهش در ارزش بازاري به عوامل زيادي از جمله ارزش دفتري بنگاه، سطح سود، دورنماي اقتصادي، اطمينان يا عدم اطمينان به توانايي بنگاه براي ايجاد ارزش بستگي دارد.\n2-5 اجزاي سرمايه فكري\nبه طور كلي، سرمايه فكري را هرگونه خلق ارزش به وسيلة هوش و ذهن انسان تعريف مي كنند. بنابراين به دليل گستردگي مفهوم سرمايه فكري برخي محققاني كه در اين حيطه كا كرده اند هريك دسته بندي هاي مخصوص به خودي را ارائه داده اند. ا.لين دسته بندي توسط اسويبي در سال 1997 در سه حوزة گسترده انجام شد:\nسرمايه انساني- در حوزة شايستگي فرد\nسرمايه ساختاري- در حوزة ساختار داخلي\nسرمايه ارتباطي- در حوزة ساختار خارجي\nاين دسته بندي در بيشتر مواقع پذيرفته شده بود تا اينكه بعدها توسط بونتيس اصلاح شده و بسط پيدا كرد. وي سرمايه مشتري را جايگزين سرمايه ارتباطي كرد و از چهار جنبة جوهره و ماهيت، حيطة عمل، پارامترهاي اندازه گيري و دشواري در كدگذاري به برزسي سرمايه فكري پرداخت. دسته بندي ارائه شده توسط بونتيس همانند شكل زير است (Bontis, 1998).\nشكل 2-1 اجزاي سرمايه فكري\n2-5-1 سرمايه انساني\nسرمايه انساني ذخيرة دانش سازمان كه توسط كاركنان نمايش داده مي شود را بيان مي كند. روس و همكاران ايجاد سرمايه فكري توسط كاركنان را به شايستگي، روش كار و تيزهوشي آنها نسبت مي دهند. شايستگي شامل مهارت و آموزش و تيزهوشي نيز متضمن مؤلفه هاي رفتاري كار كاركنان است. تيزهوشي فكري كارمندان را قادر به تغيير شيوه هاي كاري و نوآوري در جهت حل مشكلات مي سازد. اگر چه كاركنان به عنوان مهم ترين دارايي سازماني مطرح هستند ولي سازمان نمي تواند آنها را مال خود بداند. ادوينسون و مالون، سرمايه انساني را دانش مختلط، مهارت، خلاقيت و توانايي انفرادي كاركنان در انجام وظيفه تعريف مي كنند. در همين راستا، هودسن سرمايه انساني را تركيبي از ژنتيك وراثتي، آموزش، تجربه و روش زندگي و كسب و كار معني مي كند. بونتيس سرمايه انساني را قابليت جمعي سازمان در استخراج بهترين راه حل ها از دانش افرادش توصيف مي كند. خروج افراد مي تواند منجر به افت حافظة سازمان شود و بنابراين تهديدي براي سازمان محسوب مي شود. البته از زاويه اي ديگر چون نيروهاي سازمان تازه مي شوند، خروج افراد را مي توان مفيد در نظر گرفت (Bontis, 2002).\n2-5-2 سرمايه ساختاري\nبونتيس نيز سرمايه ساختاري را دستورالعمل ها، راهبردها، خط مشي ها و هرچيزي كه ارزش سازمان را بيشتر از ارزش فيزيكي آن مي سازد، معرفي مي كند(Bontis, 1999).\nروس و همكاران سرمايه ساختاري را آنچه كه بعد از رفتن كاركنان به خانه هايشان در سازمان باقي مي ماند، توصيف مي كنند(Roosetal, 1997).\nسرمايه ساختاري شامل تمامي ذخاير غير انساني دانش در سازمان است. ادوينسون و مالون سرمايه ساختاري را سخت افزار، نرم افزار، پايگاه هاي اطلاعاتي، ساختار سازماني، حق ثبت اختراعات، علائم تجاري و هرگونه قابليت سازماني ديگري كه از بهره وري كاركنان پشتيباني مي كند، تعريف مي كنند (Edvinsson et al, 1997).\n2-5-3 سرمايه مشتري\nسرمايه مشتري هر دوي ارزش فعلي روابط سازمان با مشتـريان و ارزش بالقـوة آتي اين روابـط را در بـرمي گيرد. به دليل همين ماهيت است كه سرمايه مشتري در دانش مكتوم در كانال هاي بازاريابي و روابط مشتري قرار مي گيرد. از اين رو مواردي همچون علائم تجاري، سهم بازار، اطلاعات مشتري، روابط با مشتريان، نقاط دستيابي مشتريان و قراردادهاي تجاري را شامل مي شود(Bontis, 2000).\n2-6 سازمان دهي سرمايه فكري\nكاركنان، مبنا و ريشه اصلي بهبود كيفيت نيروي انساني و سرمايه در كنار اطلاعات به عنوان عوامل اساسي توليد در سازمانها مطرح مي شوند. تعامل و هماهنگي اين عوامل در راستاي اهداف سازمان مي تواند منجر به ارتقاي بهره وري و كيفيت و عملكرد سازمانها شود.\nامروز با ظهور اقتصاد اطلاعاتي و ورود اقتصاد دانايي محور و شبكه اي، نقش منابع انساني به عنوان يك عنصر رقابتي و راهيردي مطرح مي شود. ارائه محصولات و خدمات متفاوت و متمايز، كاهش هزينه ها، خلاقيت و نوآوري و افزايش رقابت پذيري از مزاياي وجود منابع انساني ماهر، باتجربه، خلاق و بانشاط است. در اين شرايط، مديريت منابع انساني، داراي نقشي متمايز و متحول و همراستا با تحولات كسب و كار و ارتقاي جايگاه منابع انساني و گستردگي آن در سازمان است. با اين نگرش، مديريت منابع انساني، يك سيستم جامع و يكپارچه است كه كليه ابعاد سازمان را در بر مي گيرد و در كليه سطوح و بخشهاي سازمان جاري شده و نقش تعيين كننده اي پيدا مي كند. زيرا با حفظ حرمت و ارزش كاركنان و ارج نهادن به تلاش و ارتقاي توانايي و انگيزه آنها سازمانهايي خلاق و يادگيرنده و منعطف ايجاد مي شود و اين امر موضوعي است كه در اقتصاد اطلاعاتي و جهاني امروز، از ضروريات است. بر اساس آمارها ي منتشره نقش اول ثروت آفريني در كشورهاي توسعه يافته را سرمايه هاي انساني با 67 درصد به خود اختصاص مي دهند. در حالي كه سهم سرمايه هاي انساني در كشور ما با وجود استعدادهاي سرشار تنها 34 درصد مي باشد. شايان ذكر است كه جمع سهم هاي منابع طبيعي و فيزيكي در اين كشورها تنها 23 درصد مي باشد. در اين ميان مديران و رهبران سازمانها در افزايش اين سهم تاثير شگرفي را مي توانند ايفا نمايند.\nستون اصلي حركت به سمت كسب و كار دانش محور و اقتصاد دانايي كه از نتايج بارز و مستقيم اقتصاد شبكه اي و اطلاعاتي است، نيروي انساني عنوان مي شود و در اين بين علاوه بر وجود پتانسيل و ظرفيت هاي بالقوه سرمايه هاي انساني در كشور، مهمترين چالش در ارتباط با منابع انساني، به كاركيري، توانمندسازي و توسعه منابع انساني در راستاي عملكرد بهتر است كه با ارتقاي ساختار مديريتي و اجرايي سازمانها مي تواند به توسعه پايدار و رونق اقتصادي منجر شود.\nبسياري از دانشمندان و متخصصان حوزه مديريت بر اين باورند كه كاركنان مبنا و ريشه اصلي بهبود كيفيت و بهره وري هستند و بايد نيروي انساني را مبناي اصلي فرايند افزايش كارايي و بهره وري و نوعي سرمايه به حساب آورد و حتي براي مديراني كه اين سرمايه ارزشمند را رهبري مي كنند، نقشهاي جديدي قائل مي شوند. مديران منابع انساني در حيطه مرگ و زندگي سازمانها فعاليت مي كنند و نقشهاي جديد آنان بيانگر رشد روزافزون منابع انساني است. مديران منابع انساني بايد در تدوين استراتژي هاي سازمان سهيم بوده و نقش محوري در آن دااشته باشد و بايد به سود و هزينه هاي شركت توجه نمايند. معماري اجتماعي يعني ايجاد فرهنگ سازماني مطلوب يك موضوع مهم سازماني است كه مسئول و متصدي اصلي آن مدير منابع انساني است.\nسازماندهي سرمايه هاي فكري يكي ديگر از نقشهاي اساسي و سرنوشت ساز مديران منابع انساني تلقي مي شود. به علاوه فرايند توسعه و تحول سازماني مهمترين و ظيفه مديران منابع انساني است كه طي آن زمينه مشاركت همگاني در فرايند تصميم گيري و تصميم سازي سازمان فراهم مي شود. اهميت موضوع منابع انساني و مديريت آن به حدي است كه امروز در اكثر شركتهاي بزرگ فردي با تخصص توسعه و مديريت منابع انساني در تركيب هيئت مديره حضور دارد. مهمترين تحولات و چالشهاي پيش روي توسعه منابع انساني در كشور عبارتند از:\nنظام هاي حقوق و پاداش بر مبناي عملكرد\nپرورش مديران آگاه و توانمند و جذب و حقظ مديران شايسته\nروندهاي نو در آموزشي مديريت\nدر كشور ما خصوصاً در بيست سال اخير به آموزش مديريت توجه زيادي شده و در اين زمينه سرمايه گذاري هاي گسترده اي نيز صورت گرفته است. مي توان اكنون همه مراكز آموزش مديريت، دولتي و غير دولتي-دانشگاهي و غير دانشگاهي با نزديك به ظرفيت كامل خود به اجراي برنامه هاي آموزش براي سطوح مختلف مديريت مشغولند. علي رغم برخي نارسائيها، برنامه هاي آموزش مديريت طيف نسبتاً گسترده اي از موضوع هاي مختلف را پوشش مي دهد.\nنقشهاي جديد مديران منابع انساني را در رابطه با توسعه نيروهاي انساني سازمانها اين گونه بيان مي شود. مديريت منابع انساني از مهمترين فرايندهاي مديريتي و پشتيباني در همه سازمانهاست. اين فرايند كه قبل از استخدام كاركنان در سازمان آغاز مي شود و تا پس از انفصال كاركنان از سازمان هم ادامه مي يابد مي تواند موجب ايجاد و تقويت مزيتهاي رقابتي قابل اتكايي براي سازمانها شود. تجارب متعدد و دلگرم كننده اي در مورد نقش تعيين كننده و موثر اين حوزه در توفيقات سازمانها در دست است، اما از سوي ديگرو در نقطه مقابل در تعداد بيشتري از سازمانها، منابع انساني هنوز نتوانسته است به جايگاه شايسته اي دست يابد و مشاركت موثري در سرنوشت استراتژيك سازمان و تحقق اهداف بلندمدت ذينفعان دااشته باشد. سازمانهاي كسب و كار امروزه به شدت درگير رقابت هستند. موفقيت در اين رقابت فزاينده و فرساينده مستلزم وجود استراتژي هاي برتر و همچنين سازمان مناسب براي اجرا و پياده سازي اين استراتژي هاست. منظور از سازمان چيزي بيش از ساختار است چرا كه تغيير ساختار از طريق تحولات تكنولوژيكي، مهندسي فرايندها يا هر روش و رويكرد ديگري، موفقيت را تضمين نمي كند. اطلاعات موجود حاكي از آن است كه 90 درصد برنامه هاي استراتژيك با موفقيت به اجـرا در نمي آيند و 70 درصد برنامه هاي بزرگ تحول سازمانها يه به شكست منجر مي شوند و يا به نتايج مورد انتظار دست پيدا نمي كنند.\nمنظور از سازمان مجموعه اي از ظرفيتها و قابليت هايي است كه به شركتها و بنگاههاي كسب و كار امكان مي دهند با موفقيت به اجراي برنامه هاي خود مبادرت كنند. تعدادي از مهمترين و متمايزكننده ترين قابليت هايي كه سازمانها براي تضمين موفقيت خود بايد واجد آنها باشد عبارتند از:\nسرعت: سرعت در درك روندهاي محيطي و سرعت در پيش بيني تحولات\nنوآوري: دستيابي به وجوه متمايز و نوآورانه در فرايندها با فرآورده ها، خلق راههاي جديد براي انجام كارها و …\nكارايي: افزايش كارايي و كاهش هزينه ها از طريق بهره وري بهبود در فرايندها و ….\nمديريت دانش: ظرفيت يادگيري از موفقيتها و شكستها، خلق و تعميم ايده ها.\nمشاركت: هم در سطح تيم هاي كاري(مركب از افراد) و هم در سطح كل سازمان حوزه مديريت منابع انساني هر سازمان مهمترين نقش و سهم را در ساختن و ارتقاء دادن اين قابليتها و ظرفيتها بر عهده دارد. براي مثال چنانچه نوآوري يك قابليت اساسي و موردنياز سازمان باشد. حوزه (فرايند) مديريت منابع انساني مي تواند از طريق تدابير و اقدامات زير به ايجاد، حفظ و تقويت اين قابليت و ظرفيت سازمان بپردازد:\nحوزه منابع انساني سرچشمه زنجيره ارزش آفريني در سازمانهاست. اين زنجيره ارزش از كاركنان آغاز مي شود، به مشتريان اتصال مي يابد و به حوزه سهامداران و سرمايه گذاران نيز تسري مي يابد. در اين زنجيره ارزش آفريني، حوزه منابع انساني بايد بتواند استراتژي را به نتيجه، مأموريت سازمان را به اقدام و چشم انداز سازمان را به هدفي ارزشمند و شايسته فداكاري و وفاداري ازنگاه كاركنان تبديل كند. تغييرات بنيادي در فعاليتها، رويه ها و كسب و كار مديريت منابع انساني در طول پنج سال گذشته، سبب شده اند كه موضوع شايستگي هاي منابع انساني مورد توجه سازمانها و انجمن هاي مديريت منابع انساني قرار گيرد. ديويد الريچ معتقد است كه مديران منابع انساني در نتيجه اين تغيير و تحولات بايد باورهاي سنتي شان را كنار گذاشته و نقشها و شايستگي هاي جديدي را، كه براي سازمانشان تمايز ايجاد مي كنند، بپذيرند. در واقع، حرفه اي هاي منابع انساني به يك چارچوب براي درك تغييرات كسب و كار و تاثيرشان بر قابليتهاي سازماني نياز دارند. از آنجايي كه فعاليتهاي منابع انساني تاثير مستقيمي بر توانايي رقابتي يك سازمان دارند، ضروري است مديران منابع انساني بر اساس مدل شايستگي ها به صورت مستمر بهبود يابند. شايستگي هاي منابع انساني را مي توان آموزش داد، ياد گرفت، اندازه گيري، پيگيري و نظارت كرد. ارزيابي مديران منابع انساني بر اساس مدل شايستگي فراهم كننده يك تحليل جامع از توانايي هاي موجود و نيازهاي توسعه اي شان است. در واقع، بر اساس پروفايل شايستگي مي توان حرفه اي هاي منابع انساني با عملكرد عالي را از حرفه اي هاي با عملكرد ضعيف متمايز ساخت. مديران منابع انساني از طريق مدل شايستگي مي توانند روندهاي جديد كسب و كار خود را درك نموده، مهارتها، دانش و توانايي هاي موجود و مورد نيازشان را شناسايي كرده، نتايج عملكردشان را با نتايج يك پايگاه داده جهاني مقايسه نمايند، يك طرح بهبود براي افزايش شايستگي هايشان تدوين كرده و اين فرصت را داشته باشند كه نقش قابل ملاحظه اي را در تحقق نتايج كليدي عملكرد سازمان ايفا نمايند. در ادامه بحث، پيش از تبيين شايستگيهاي جديد حرفه منابع انساني ضروري است در آغاز مروري بر چالشها، واقعيتها و ارزشهاي جديد حرفه منابع انساني در سازمانها شود.\nحرفه اي ها و واحدهاي منابع انساني داراي سه نقش اصلي: مديريت منابع انساني، شريك كسب و كار و شريك استراتژيك هستند، كه از طريق آنها به توانايي سازمان براي تامين تقاضاهاي كسب و كار كمك كرده و به طور موثر ارزش افزايي مي كنند. به طور كلي، اي چالشها، ارزشها و نقشها كه آينده منابع انساني را روشن مي كنند، بر شايستگي و استانداردهاي حرفه اي متخصصان و دست اندركاران منابع انساني نيز تمركز دارند.\nدر ادبيات منابع انساني مباحثاتي درباره حرفه بودن مديريت منابع انساني وجود دارد. به اعتقاد لوسي مديريت منابع انساني، يك حرفه است. با اين وجود، الريچ و همكاران بر اين باورند كه منابع انساني بايد حرفه اي تر شود. آنها ادعا مي كنند كه راه حرفه گرايي منابع انساني از طريق تعريف و كسب شايستگي ها است.\nمديران تمامي واحدهاي اقتصادي و نهادهاي اجتماعي براي ارتقاي سطح عملكرد سازمان، در جستجوي آن هستند تا با صرف هزينه هاي مالي، توان «بالقوه» منابع انساني سازمان را «بالفعل» سازندو از طريق توسعه منابع انساني موجب رشد بهره وري سازماني شوند. لذا مديران براي تصميم گيري در زمينه برنامه هاي توسعه منابع انساني به اطلاعات ذيل نيازمندند:\nارزش اقتصادي چنين دارايي هاي انساني چقدر است؟\nچه ميزان از هزينه هاي انجام شده براي پرورش و آموزش افراد متخصص ارزش به حساب دارايي بردن دارد؟\nچه مقدار از منابع مالي صرف شده را بايد هزينه هاي از دست رفته تلقي كرد؟\nمديران متوجه شدند سيستم هاي معمول حسابداري نمي توانند چنين اطلاعاتي را در اختيار آنان براي تصميم گيري قرار دهند، لذا ضرورت نگاهي جديد به منابع انساني در چارچوب مفاهيم حسابداري آشكار شد و سيستم «حسابداري منابع انساني» پايه گذاري شد. در واقع تلاشي آغاز كرديد تا به مديران اطلاعات لازم را در رابطه با تصميم گيري پيرامون منابع انساني ارائه كنند تا آنها پيش از پذيرش هرگونه تعهد اطلاعات لازم را به دست آورند.\nدر رابطه با حسابداري منابع انساني (حما) مديران نيروي انساني در سازمانها موظفند هر از چندگاهي با ارزشيابي برنامه هاي خود و همچنين مميزي منابع انساني ميزان اثربخشي واحد خود را مشخص كنند. هدف از اين مميزي عبارت است از تشخيص ميزان اثربخشي هزينه هاي مستقيم و غير مستقيم منابع انساني براي سازمان در مقايسه با درصد نيل به اهداف سازماني. هدف اصلي حسابداري منابع انساني بيشتر جلب توجه مديراني است كه در مورد نگهداري نيروي انساني از خود بي تفاوتي نشان مي دهند، مديراني كه به ايجاد رضايت شغلي و انگيزه هاي مثبت در كاركنان بس توجهند و به امنيت شغلي، ايجاد اميد و حس وفاداري، ايجاد فرصت براي پيشرفت و رفع مشكلات منابع انساني نمي انديشند و موجبات اخراج و يا استعفاي كاركنان را فراهم مي آورند. حما در حقيقت شناخت بي سابقه يك اصل از اصول مديريتي را در مورد ارزش مادي منابع انساني در سازمان ميسر مي سازد.\nاصلي كه در گذشته مديران هيچگونه تفكري در مورد آن نداشتند و به آن كاملاً بي توجه بودند، ولي امروزه با توجه به دستاوردهاي حسابداري منابع انساني توجه مديران به مسائل نگهداري و استفاده بهينه از منابع انساني بيش از پيش جلب توجه شده است.\nتوسعه انساني با سه شاخص سلامت و اميد به زندگي، تعليم و تربيت و نرخ باسوادي و رفاه و تامين اجتماعي و قدرت خريد قابل سنجش و اندازه گيري است. تعبيري كه از توسعه منابع انساني مي شود در عين حال كه با شاخص دوم توسعه انساني يعني تعليم و تربيت و نرخ باسوادي ارتباط مستقيم دارد ولي تأكيد بر توانمندسازي افراد از لحاظ دانش و مهارت مي شود كه در اين مقوله مورد تاكيد در توسعه منابع انساني است.\nپتانسيا ناشي از اين پديده دارايي نامريي يا سرمايه انساني تلقي مي شود. بدين معني كه انسانهاي فرهيخته و هوشمند توانايي ايجاد ارزش، حتي بيش از آنچه كه براي ايجاد رفاه آنها شود را دارا هستند و براي جامعه در اين ميزان ارزش افزوده ايجاد مي كنند.\nترديد نيست كه منابع انساني از دارايي هاي ارزشمند سازمانها بويژه سازمانهاي كسب و كار به حساب مي آيند. ولي همانگونه كه در مقدمه مقاله اشاره شد اين پرسش عمده مطرح است كه اين دارايي نامريي را چگونه مي توان به طور كمي سنجش و ارزيابي نمود.\nدر اين زمينه روشهاي متفاوت سازماني، گروهي و انفرادي زيادي مطرح شده است كه خود نياز به بحث جداگانه دارد. در اينجا به سه روش كه در متون مديريت منايع انساني از آن زياد صحبت شده است به اختصار اشاره مي شود.\nيكي از روشهايي كه مي توان بر مبناي آن ارزش منابع انساني به عنوان دارايي نامريي يا نامشهود سازمانهاي كسب و كار تعيين نمود، مقايسه ارزش دفتري شركتها و ارزش بازار آنهاست. به طور مثال اشاره شده است ارزش بازار شركت مايكروسافت چند برابر ارزش دفتري آن است كه علت آن وجود منابع انساني خلاق و نو آور است و يا ادعا شده است زماني كه شركتIBM شركت لوتوس را 3/5 بيليون دلار خريداري نمود، ارزش دفتري لوتوس 5 بيليون دلار بود. با اين روش ضمن اينكه مي توان ارزش دارايي هاي نامريي را مشخص نمود ولي به طور دقيق ارزيابي فردي يا گروهي امكان پذير نيست.\nروش مديريت عملكرد كه با اين روش مي توان ارزش نتيجه كار فردي مديران و كاركنان و نيز نتيجه كار گروههاي كاري در واحدهاي سازماني و مجموع سازمان را مشخص كرد.\nحسابداري منابع انساني شايد دقيق ترين روش تعيين ارزش ريالي و اقتصادي منابع انساني به حساب آيد كه متاسفانه تاكنون نتوانسته جايگاه قانوني و فرهنگي براي خود ايجاد نمايد\n . John Keneth Galbraith\nارزش بازار, اقتصاد دانش محور


پیامدهای مصرف فیبر ناکافی :: روزنامه آرمان امروز\nکد خبر: 88523 | تاریخ : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶ - 13:23\nآرمان- فیبر از جمله مواد مغذی است که شاید کمتر به آن توجه داشته باشید، اما باید بدانید که یکی از موثرترین گزینه‌ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن محسوب می‌شود. فیبر احساس سیری را برای مدت زمان طولانی‌تر حفظ کرده، از این‌رو، می‌تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن کمک کند.فیبر به میزان فراوان در مواد غذایی مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل، و حبوبات وجود دارد و یک ماده مغذی سیرکننده با فواید سلامت بسیار محسوب می‌شود. شورای ملی فیبر آمریکا مصرف روزانه ۳۲ گرم فیبر را برای بزرگسالان توصیه کرده است، اما میزان مصرف فیبر بسیاری از ما حتی به این سطح نیز نزدیک نیست و آمار و ارقام چیزی بین ۱۰ تا ۱۵ گرم در روز را نشان می‌دهند. در ادامه با شرایطی که ممکن است در صورت مصرف فیبر ناکافی با آنها مواجه شوید، بیشتر آشنا می‌شوید.\nهرچه فیبر محلول، ماده مغذی که در جو دوسر، لوبیاها و جوانه‌های بروکسل به میزان قراوان یافت می‌شود، کمتری مصرف کنید، خطر افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می‌شود. دانشمندان بر این باورند که فیبر زمانی که در روده حرکت می‌کند به‌عنوان یک آهنربا عمل کرده و پلاک‌های چربی که می‌توانند موجب انسداد سرخرگ‌ها و افزایش سطوح کلسترول شوند را به خود جذب می‌کند.\nزمانی که فیبر کافی مصرف نمی‌کنید، همان گونه که پیش‌تر اشاره شد ممکن است با احساس گرسنگی بیشتر مواجه شده و پرخوری کنید. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که جایگزینی یک رژیم غذایی کم فیبر با یک رژیم غذایی که هدف مصرف 32 گرم فیبر در روز را محقق می‌کند، می‌تواند به کاهش مصرف 100 کالری در روز کمک کند. گرچه 100 کالری شاید چندان زیاد به‌نظر نرسد، اما می‌تواند کاهش وزن 10 پوندی 5/4 کیلوگرم) طی یک سال را ممکن سازد.\nاحساس گرسنگی مداوم می‌تواند یکی از نشانه‌های مصرف فیبر ناکافی باشد. فیبر به آهسته شدن روند گوارش غذا کمک کرده، از این‌رو، احساس سیری مدت زمان بیشتری حفظ خواهد شد. افزودن مواد غذایی سرشار از فیبر مانند آووکادو، لوبیاها، برنج قهوه‌ای و گلابی به وعده‌های غذایی و میان وعده‌ها می‌تواند از مواجهه با احساس گرسنگی سریع پس از غذا خوردن پیشگیری کرده و در کاهش وزن شما نیز نقش داشته باشد.\nمبتلا شدن به دیابت\nافرادی که یک رژیم غذایی کم فیبر را دنبال کرده و مواد غذایی با گوارش سریع و شاخص گلیسمی‌بالا، مانند نان سفید، کلوچه، نوشابه‌های گازدار و برنج سفید را به میزان زیاد مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که فیبر فراوان مصرف می‌کنند، دو برابر احتمال بیشتری دارد به دیابت نوع 2 مبتلا شوند.\nزمانی که سطوح کلسترول در نتیجه یک رژیم غذایی کم فیبر یا هر دلیل دیگر از محدوده سالم خارج می‌شود، این شرایط می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. بیماری قلبی و سکته مغزی از عوارض تشکیل پلاک در سرخرگ‌ها هستند.\nجدا از خطر دیابت، نوسان سطوح قند خون می‌تواند موجب بی‌حالی و سستی شما شود، حتی اگر به میزان کافی استراحت کرده باشید. برای حفظ سطوح پایدار انرژی و قند خون در طول روز، به یک منبع سرشار از فیبر کربوهیدرات‌های پیچیده همراه با مقداری پروتئین و چربی نیاز دارید. یک برش نان غلات کامل به همراه یک قاشق غذاخوری کره بادام روشی ساده برای دریافت این مواد مغذی تقویت‌کننده انرژی است.\nمواجه با کمبود مواد مغذی\nاگر مواد غذایی سرشار از فیبر مانند غلات کامل، حبوبات، میوه‌ها و سبزی‌ها را به میزان کافی مصرف نکنید، این احتمال وجود دارد که با کمبود برخی مواد مغذی دیگر که در آنها وجود دارند، مواجه شوید. اگر به میزان کافی فیبر مصرف نمی‌کنید با پزشک خود درباره بررسی سطوح مواد مغذی اصلی در بدنتان صحبت کنید. یک مولتی ویتامین و یک رژیم غذایی متعادل و سالم می‌تواند شما را به مسیری سالم و درست بازگرداند.


مقاله ISI - پارس مدیر\nمقاله ISI در اصطلاح به مقالاتی گفته می‌شود که در ژورنال‌های نمایه شده در موسسه اطلاعات علمی چاپ شده باشد. موسسه اطلاعات علمی یا ISI (Institute for Scientific Information) بخشی از شرکت تامسون رویترز است. مقاله‌های نمایه شده در این موسسه معمولاً از اعتبار علمی خوبی برخوردار هستند. بنابراین اگر می‌خواهید مقاله خود را در یک ژورنال علمی معتبر چک کنید ابتدا مطمئن شوید آن ژورنال در سایت تامسون رویترز نمایه شده باشد.\nهمه مجلات نمایه شده در این سامانه مورد تایید وزارت علوم نیست. همچنین تمامی این مجلات نیز ارزش علمی یکسانی ندارند. مهم‌ترین ملاک برای تعیین ارزش علمی این مجلات میزان ضریب تاثیر یا ایمپکت فاکتور آنها است.\nهم اکنون این استاندارد در اختیار موسسه Clarivate Analytics می‌باشد. شما به راحتی می‌توانید ISI بودن یک ژورنال را از طریق سایت Clarivate Analytics بررسی کنید. بهترین روش برای تشخیص مقاله ISI آن است که به سایت https://mjl.clarivate.com رجوع کنید. از طریق وارد کردن نام کامل و صحیح نشریه یا شماره ISSN مجله مد نظر در کادر موجود در صفحه اصلی سایت، اطلاعات مجله مد نظر را جستجو کنید. در صورتی که مجله مد نظر شما تحت پوشش آی اس آی باشد، این موضوع در صفحه اطلاعات مجله مورد نظر مشاهده خواهد شد. نمایه شدن یک مجله توسط و نیز نشان از آی اس آی بودن مجله است.\nتاریخچه موسسه اطلاعات علمی (ISI)\nموسسه اطلاعات علمی در سال ۱۹۶۰ با تمرکز بر علم‌سنجی و انتشارات علمی توسط یوجین گارفیلد تأسیس شد. این موسسه توسط موسسه علمی تامسون در سال ۱۹۹۲ خریداری و به‌عنوان تامسون آی.اس.آی شناخته شد و اکنون نیز با نام تامسون ساینتیفیک شناخته می‌شود. تامسون در سال ۲۰۰۸ با گروه رویترز Reuters Group ادغام شد، و هم اکنون Thomson ISI قسمتی از دپارتمان Healthcare & Science متعلق به موسسه Thomson Reuters است. این موسسه نشریاتی را که در تمام جهان منتشر می‌شوند بررسی و مقالات نشریاتی را که معتبر می‌داند به منظور امکان جستجو در مراکز علمی و تحقیقاتی، فهرست می‌کند. این امکان جستجو با دریافت هزینه در اختیار استفاده کنندگان گذاشته می‌شود.\nمؤسسهٔ ISI خدمات مربوط به پایگاه‌های دادهٔ فهرست کتاب‌ها و مقالات را ارائه می‌دهد. به‌طور اختصاصی این خدمات نمایه‌سازی نقل‌قول‌ها و تحلیل آنها است که توسط خود گارفیلد پایه‌گذاری شده است. این خدمات شامل نگهداری داده‌های نقل‌قول‌های مقالات هزاران نشریهٔ دانشگاهی است. این پایگاه داده به پژوهشگران این امکان را می‌دهد که بداند کدام مقاله‌ها بیشتر مورد ارجاع قرار گرفته و چه مقالاتی از این مقاله مطلبی را نقل‌قول کرده‌اند.\nموسسه ISI با دسته بندی علوم در سه دسته کلی SCI ,SSCI ,Art&Humanities به سنجش علوم منتشره می‌پردازد.\nدسته سوم (Art&Humanities) شامل هنر، ادبیات، تئاتر و هنر‌های نمایشی، مذهب، تاریخ معماری، رادیو و تلویزیون و موسیقی است.\nایمپکت فاکتور و اعتبار مقاله ISI\nاگر یک مقاله علمی-پژوهشی نوشته‌اید برای نشر آن بهتر است از مجله‌های نمایده شده در آی اس آی استفاده کنید. چه مقاله‌های آی اس آی معمولاً اعتبار خوبی دارند ولی همیشه نمایه ISI نشان از اعتبار ژورنال نمی باشد. لیست ژورنال‌های نامعتبر اعلام شده توسط وزارت علوم را می‌توانید از این سایت دانلود کنید. در صورتی که بدون توجه به لیست سیاه وزارت علوم، مقاله ISI خود را در ژورنال‌های نامعتبر چاپ نمایید، هیچ تضمینی برای دریافت اجازه دفاع پایان نامه وجود ندارد.\nیکی از روش‌های سنجش اعتبار مقاله آی اس آی میزان ایمپکت فاکتور آن است. این عامل همه ساله توسط ISI برمبنای ارجاعات به هر یک از مجلات علمی آن محاسبه می‌شود و نتیجه در گزارشات ارجاع مجله یا Journal Citation Reports یا به اختصار JCR ٬ منتشر می‌شود. این ضریب٬ نه برای مقاله یا نویسنده٬ بلکه برای مجله محاسبه می‌شود. محاسبه برمبنای یک دوره سه ساله صورت می‌گیرد. فرضا اگر در سال ۸۴ جمعا ۴۰ ارجاع به یک مجله صورت گرفته باشد و در آن مجله در سال ۸۲ تعداد ۲۶ مقاله و در سال ۸۳ تعداد ۲۴ مقاله چاپ شده باشد٬ ضریب ارجاع آن مجله، از تقسیم ۴۰ بر ۵۰ به دست می‌آید که ۰/۸ است. یعنی به طور متوسط٬ هر مقاله آن نشریه ۰/۸ مرتبه مورد استناد مقالات دیگر قرار گرفته است.\nآیا مقاله ISI است؟\nپژوهشگران همیشه یک سوال بزرگ دارند. آیا مقاله اعتبار آی اس آی دارد؟ یافتن پاسخ به این سوال کمی دشوار است زیرا مرجع رسمی بررسی اعتبار مجلات، وبگاه تامسون رویترز است. اما اگر به این سایت رجوع کنید هیچ چیزی درباره اعتبار مجلات پیدا نخواهید کرد. با داشتن یکی از اطلاعات زیر می‌توانید اعتبار مجلات را بررسی کنید:\nبرای پاسخ به این سوال که آیا مجله اعتبار آی اس آی دارد مراحل زیر را دنبال کنید:\nبه سایت https://mjl.clarivate.com رجوع کنید.\nنام کامل مجله یا شاپای مجله را وارد کنید\nهمچنین با مراجعه به سایت scimagojr.com می‌توانید میزان ضریب تاثیر مجلات را مشاهده کنید.\nهمانطور که گفته شد هر مقاله‌ای که آی اس آی باشد مورد تایید وزارت علوم نیست. بهترین مرجع داخلی برای این موضوع رجوع به سایت impactfactor.ir می‌باشد.\nدر ایران بالاترین امتیاز به پژوهشگری تعلق می‌گیرد که بتواند مقاله خود را در مجله ISI چاپ نماید. طبق بخش نامه وزارت علوم نتیجه فعالیت‌های پژوهشی که به صورت مقاله‌های علمی چاپ می‌شوند بر اساس WOS (یا JCR) بودن یا ISI Listed بودن یا ISC بودن دارای امتیازات جداگانه هستند. آی‌اِس‌آی، سالانه گزارشی را تحت عنوان گزارش استنادی مجلات علمی را که با سرواژه جی‌سی‌آر (به انگلیسی: Journal Citation Reports) معروف است ارائه می‌کند که در آن مجلات نمایه‌شده در بانک اطلاعاتی خود را بر اساس شاخصی با عنوان ضریب تاثیرگذاری رتبه‌بندی می‌کند. در حال حاضر ضریب تاثیرگذاری یکی از شاخص‌های اصلی برای اعتبار علمی مجلات علمی محسوب می‌شود.\nدانشگاه‌های مختلف امتیازات خاصی را برای چاپ مقاله مستخرج از پایان‌نامه در نظر گرفته‌اند. همچنین دانشجویان خارج از کشور برای به تأیید رساندن مدرک خود در وزارت علوم باید یک مقاله مستخرج از رساله دکتری در مجلات WOS چاپ نمایند. مقالات ISI نقش بسیار مهمی در فعالیت‌های علمی پژوهشگران داخل کشور ایفا می‌کند. در ایران دسترسی به مقالات isi به دلیل تحریم‌های علمی وجود ندارد. در این میان سایت‌هایی وجود دارند که دسترسی به این مقالات را برای محققین ایرانی فراهم کرده‌اند. اگر چه اطلاعات علمی مهم به تمامی زبان‌ها برای چاپ مقاله انجام می‌شود، اما موارد ذکر شده باید به زبان انگلیسی باشد تا تحت داوری و ارزیابی ISI قرار گیرد زیرا ارزیابی کنندگان مجلات علمی در ISI نمی‌توانند عناوین و منابع بکار رفته در مقالات را به زبان انگلیسی ترجمه کنند.\nدر ایران سیستمی داخلی برای داوری فعالیت‌های پژوهشی وجود ندارد، به همین دلیل داوری را به سیستم خارجی سپرده‌اند. سیستم ISI سیستمی است که در حال حاضر در حال استفاده از آن هستیم. طبق بخش نامه وزارت علوم نتیجه فعالیت‌های پژوهشی که به صورت مقاله‌های علمی چاپ می‌شوند بر اساس WOS (ا JCR) بودن یا ISI Listed بودن یا ISC بودن دارای امتیازات جداگانه هستند. به عنوان مثال اگر هزینه طرح پژوهشی از ۵ میلیون تومان بیشتر شود. مجری طرح باید دو مقاله مستخرج از طرح را در یک مجله (WOS) (JCR) چاپ نماید. اگر از ۱۰ میلیون تومان بیشتر شد ۳ مقاله و اگر موفق به چاپ مقاله نشد جریمه می‌شود.\nاین موسسه در ایران به خاطر ارزش گذاری بر اساس آن برای ارتقای اساتید و برای دانشجویان دکترا شهرتی بیش زیادی یافته است. این موسسه ادعا می‌کند که با رعایت اصول اعتماد و حفظ استقلال، در نمایه کردن نشریات به صورت بی طرفانه عمل می‌کند. و هر نشریه‌ای که صلاحیت لازم را کسب کند در لیست موسسه قرار می‌گیرد.لیستی بالغ بر ۱۲۰۰۰ ژورنال توسط موسسه ISIبه روز نگهداری می‌شود. این لیست ۱۱۰۰ ژورنال هنر و منابع انسانی را به همراه مجلات علمی دیگر دربر می‌گیرد. درحقیقت ISI پایگاهی برای فهرست نمودن و پوشش دادن جامع مهمترین مجلات علمی منتشره در دنیا به منظور تبادل اطلاعات میان پژوهشگران مختلف می‌باشد. شمار مجلات ISI ثابت نیست. یک مجله ممکن است در یک زمان، از مجلات ISI محسوب شود، اما به دلیل کاهش بار علمی، بعدا از لیست مجلات ISI کنار گذاشته شود.\nمقاله بیس مدیریت | ۰۴ تیر ۹۹\nپارافریز جی سی آر مقاله ISI مقاله علمی پژوهشی نگارش مقاله علمی


آخرین خبر | 229 نفر در خلخال مورد حمله سگ های ولگرد قرار گرفتند\nاستانی (١١:٠٧) ٩٧/١١/٢٩ ایرنا\nلینک کوتاه در کلیبرد کپی شد! http://akhr.ir/5021763\nایرنا/ معاون دانشکده علوم پزشکی و رییس مرکز بهداشت خلخال گفت: امسال 229 نفر از اهالی این شهرستان مورد حمله سگ های ولگرد قرار گرفته و در بیمارستان و مراکز درمانی مورد معالجه و درمان قرار گرفتند.\nایرج اعتبار افزود: برای درمان افراد گزیده شده از سوی سگ ها و مایه کوبی این افراد بیش از 15 میلیارد ریال از سوی دانشکده علوم پزشکی هزینه شد.\nوی با اشاره به حمله چند قلاده سگ ولگرد به یک کودک 7 ساله در خلخال در روزهای اخیر گفت: علاوه بر مراقبت های ویژه این کودک در بیمارستان امام ، 45 میلیون ریال برای تزریق واکسن هاری و داروهای گرانقیمت ضد بیماری های مشترک حیوان و با انسان هزینه شد.\nاو اظهار کرد: تا زمانی که اتلاف سگ های ولگرد در سال های گذشته از لحاظ قانونی به شبکه بهداشت و درمان خلخال سپرده شده بود ، این کار بموقع و بدون هیچ ملاحظه ای صورت می گرفت و چنین بحرانی از لحاظ افزایش جمعیت این حیوان در جوامع شهری و روستایی منطقه پیش نیامده بود.\nوی افزود: از سال 96 که جمع آوری و اتلاف این حیوانات از حیطه اختیارات دانشکده علوم پزشکی خلخال خارج شده هیچ یک از دستور العمل های مربوط به مقابله با ازدیاد این حیوان در جوامع شهری و روستایی این شهرستان بدرستی اجرا نمی شود.\nوی گفت: دستورالعمل های جدید مبنی بر زنده گیری سگ های ولگرد نمی تواند مانع از صراحت قانون بر اصل اتلاف سگ های ولگرد برای جلوگیری از هرگونه آلودگی جامعه و شیوع بیماری های ناشی از پرسه زدن این حیوان در محیط زندگی مردم باشد.\nدکتر بهرو ، رییس اداره دامپزشکی خلخال نیز گفت: در شرایطی که دوره آبستن سگ ها 45 روزه و در تمام فصول سال می باشد و با توجه به تولد بیش از 5 توله در هر دوره زایش از سوی این حیوان ، افزایش آمار جمعیت سگ های ولگرد به صدها قلاده در کمتر از یک دوره 6 ماهه دور از انتظار نیست.\nوی افزود: استفاده از روش زنده گیری و جمع آوری روش موثری برای مقابله با تکثیر این حیوانات در مناطق شهری و روستایی نیست.\nاو اظهار کرد: در شرایطی که هزینه های مربوط به مایه کوبی سگ های صاحب دار روستایی نگهبان گله های گوسفند به سختی تامین می شود ، عقیم سازی این حیوان با توجه به نیاز به عمل جراحی و هزینه های بسیار بالای دارویی و درمانی راهکار مناسبی برای پیشگیری از ازدیاد جمعیت سگ های ولگرد در خلخال است.\nخلخالحمله سگ های ولگرد\nفرماندار دنا منصوب شد\nامسال در قم مراسم اعتکاف برگزار نمی‌شود\nتشییع پیکر مرزبان شهید در قرچک ورامین


«بگو میر‌نوروزی بیاید» « Radio Koocheh\n«بگو میر‌نوروزی بیاید»\nسرزمین ما، ایران، از دیر‌باز عرصه‌ی زندگی آیین‌هایی بوده است که نیاکان ما با آن‌ها جهان اطراف خود را تعریف و باز‌شناسی می‌کردند. آیین‌هایی که ریشه در اندیشه‌هایی ژرف داشته‌اند و از بن‌مایه‌های فلسفی خردمندان این دیار می‌آمده‌اند.\nاز جمله‌ی این سنت‌های نوروزی که در آن بازی و سرگرمی هم وجود داشت و دیگر حتا در دور‌افتاده‌ترین نقاط کشورمان هم وجود ندارد،«میر‌نوروزی» بود که به‌عنوان رسمی نمایشی شناخته می‌شد. البته ناگفته نماند که مثل بسیاری دیگر از نمایش‌ها و خرده نمایش‌های ایرانی، در میر‌نوروزی نیز تماشاگران جزیی از بازی بودند و بدون آن‌ها، پیشرفت بازی، ناممکن بود.\nنقش تماشا‌کنندگان در نمایش‌های ایرانی، نقشی فعال است که بر جذابیت‌های بازی می‌افزاید. یعنی شما یک موجود منفعل که تنها به تماشای چیزی نشسته است، نیستید و در پیش‌برد ماجرا نقش و تاثیر دارید. حالا این‌که دوست داشته باشید چه‌گونه اثری داشته باشید و آیا ترجیح می‌دهید نام نیکی از شما باقی بماند یا نه، بحثی است به قول قدیمی‌ها علا‌حده.\nو اما، حالا که عید است و دل‌ها همه خوش و لب‌ها همه خندان و هیچ مشکل و سختی در کار نیست و «همه چیز آرام است و من چه‌قدر خوش‌بختم»…، می‌خواهیم برویم سراغ میر‌نوروزی، تا هم حال و احوالی بپرسیم و پی‌گیر ماجراهایش شویم و هم بازی‌ای کرده باشیم و تفریحی. به این امید که روزی هر‌چه زودتر، در بازی زندگی، میر‌نوروزی بیاید -که به شدت نیازمند آمدنش هستیم- و با ما و مردمان ما به بازی بنشیند.\nمیر‌نوروزی یکی از مراسم مربوط به جشن نوروز بود که در ایران مقارن با بهار انجام می‌دادند\nدر «ویکی‌پدیا» درباره‌ی میر‌نوروزی آمده است: «میر‌نوروزی یکی از مراسم مربوط به جشن نوروز بود که در ایران مقارن با بهار انجام می‌دادند. در ایران رسم بود در ایام عید نوروز محض تفریح عمومی و مضحکه، فردی عامی و از میان مردم را به‌عنوان پادشاه یا امیر یا حاکمی موقتی به نام میر‌نوروزی انتخاب می‌کردند و فرمانرویان و حکام محلی، برای یک یا چند روز، زمام امور شهر را به عهده‌اش می‌گذاشتند. در مدت امارت موقتی میر‌نوروزی ظاهرن عنان اختیار را به دست وی سپرده و اوامر او را رعایت کرده و لازم‌الاجرا می‌دانسته‌اند. پس از انقضای ایام نوروز، پادشاهی او نیز به پایان می‌رسیده است. از آغاز تا انجام دوره‌ی حکومت سپنجی(حکومت عاریتی)، حق هر گونه خندیدن یا تبسم از میر‌نوروزی سلب می‌شد و وظیفه‌ی همه‌گان این بود که در صورت مشاهده‌ی کم‌ترین خنده یا تبسم از میر، وی را از مقامش خلع کنند. بزرگان شهر نیز امکانات گوناگون و شمشیر و خنجر و انواع وسایل مورد نیاز را در اختیار وی و یارانش می‌گذارده‌اند و مردم شهر هم دستورهای میر را که بسیاری از آن‌ها در جهت فراهم ساختن شادی و نشاط و سرگرمی عموم و خنداندن طبقات مردم صادر می‌شده، به طیب خاطر، اجرا می‌کرده‌اند.»\nاما ماجرای میر‌نوروزی به همین سادگی‌ها هم نیست و هم‌چون نوروز، رازهایی در خود دارد. آن‌چه به نوروز راز وارگی می‌بخشد هم همین آیین‌هاست که روزهای قبل و بعد از آن انجام می‌شود. حیرت‌انگیز این‌که می‌بینیم نوروز همیشه و همه‌جا با هیجان و آشفتگی و در‌هم‌ریختگی آغاز می‌شود. بی‌نظمی یکی از مظاهر آمدن نوروز است. به گفته‌ی برخی باستان‌شناسان، ایرانیان باستان، نا‌آرامی را ریشه‌ی آرامش و پریشانی را اساس سامان می‌دانستند و چه بسا که در پاره‌ای از مراسم نوروزی، آن‌ها را به‌عمد به‌وجود می‌آوردند، چنان‌که در رسم «بازگشت مردگان» (از 26 اسفند ماه تا پنج فروردین ماه)، چون عقیده داشتند که «فروهر«ها یا ارواح درگذشتگان باز‌می‌گردند، افرادی با صورتک‌های سیاه برای تمثیل در کوچه و بازار به آمد و رفت می‌پرداختند و بدین‌گونه فاصله‌ی میان مرگ‌و‌زندگی و هست‌و‌نیست را در هم می‌ریختند و قانون و نظم یک‌ساله را محو می‌کردند.\nباز‌مانده‌ی این رسم، تا همین چند سال پیش هم ادامه داشت و آن، آمدن «حاجی‌فیروز» یا «آتش‌افروز» بود. البته این حاجی‌فیروز با حاجی‌فیروزهای کثیف و بد‌شکلی که در سال‌های اخیر، دم عیدی سر چهار‌راه‌ها به تکدی‌گری می‌پردازند، تفاوت از زمین تا آسمان داشت. حاجی‌فیروزهای امروزی را می‌توان شکلی بی‌سلیقه و تغییر‌یافته از سر کج‌فهمی آن حاجی‌فیروز دانست.\nهمه‌ی این‌ها را آوردیم تا بگوییم که رسم میر‌نوروزی هم از دیگر آشفتگی‌های ساختگی روزهای آخر سال کهنه و اول سال تازه بود. در این آیین، جای ارباب و رعیت عوض می‌شد و به قصد تفریح، کسی را از طبقه‌های پایین برای چند روز یا چند ساعت به سلطانی بر‌می‌گزیدند و سلطان موقت (طبق قواعدی) اگر فرمان‌های بی‌جا صادر می‌کرد، از مقام امیری بر‌کنار می‌شد.\nحضرت «حافظ» نیز که خودش و دیوانش تنها در روزهای اول سال و مخصوصن در لحظه‌ی سال تحویل از تاقچه یا کتاب‌خانه‌ی اغلب ما ایرانیان پایین می‌آید و گرد‌گیری می‌شود، تا چند روزی در کنار سفره‌ی هفت‌سین بنشیند و دوباره، تا سال بعد، برمی‌گردد سر جایش، در یکی از غزلیاتش به حکومت ناپایدار میر‌نوروزی گوشه‌ی چشمی دارد. او می‌فرماید: «سخن در پرده می‌گویم چو گل از غنچه بیرون آی/ که بیش از چند روزی نیست حکم میر‌نوروزی…»\nگرچه گفته می‌شود که در بازی میر‌نوروزی، جز تفریح و خنده و بازی هیچ منظور دیگری در بین نبوده است، اما به این قول چندان نمی‌توان اعتماد کرد. برخی بر این باور بودند که در این روزهای بی‌نظمی، ممکن است بلایی بر حاکم نازل شود و به همین دلیل میر‌نوروزی را به‌جای او برمی‌گزیدند و می‌نشاندند تا سلطان از گزند بلا مصون بماند.\nاحکامی که میرنوروزی صادر می‌کرده، پس از نوروز به حال اول بازگردانده می‌شده است و جالب این‌که نظیر این جشن و بازی در «بابل» و در بین دیگر ملل نیز مرسوم بوده است. نشانی از میر‌نوروزی را هم در اثر مشهور «سروانتس» یعنی «دن‌کیشوت» می‌توان دید: «قهرمان داستان را که به ظاهر سفیه و نادان است، در شهری لباس شاهان می‌پوشانند تا چند روزی حاکم باشد و مردمان تفریح کنند. هم‌چنین، از شواهد امر چنین بر می‌آید که میر‌نوروزی نه تنها در ایران و در آغاز سال نو مرسوم بوده، بل‌که هم‌پای گسترش آیین نوروزی در قلمرو اسلام که به وسیله‌ی ایرانیان انجام می‌گرفت، برگزیدن میر‌نوروزی در برخی کشورها از جمله «مصر» هم رواج پیدا کرد.\nبه امید آمدن دوباره‌ی میر‌نوروزی به سرزمین ما، ایران.\nTAGS: ایران, جشن نوروز, رادیو کوچه, رضا حاجی‌حسینی, سرزمین ما, فرهنگ, گزارش, میر‌نوروزی


تعدي و تفريط) در آن مورد سنجش قرار مي گيرد. با اين توضيح كه، معتقدان به دوگانگي نظام مسئوليت مي گويند؛ تقصير در مسئوليت قراردادي مبتني بر هدف و و عناصري است كه دو طرف قرارداد در زمان انعقاد عقد نسبت بر آن تراضي كرده اند. به عبارت ديگر، زماني كه طرفين قرارداد به موجب توافق نسبت به اجراي تعهداتي رضايت مي دهند در حقيقت هدف خاصي را دنبال مي كنند كه ممكن است يك شخص نوعي و متعارف، چنين هدفي را معقول و منطقي نداند. لذا، معيار در تقصير ناشي از قرارداد مبتني بر اين اهداف و تعهدات خاص طرفين است و نباید شخص متعارف و معقول را معيار سنجش تقصير قراردادي لحاظ كرد. ماده 1165 قانون مدني فرانسه نيز در اين خصوص، تعهدات اصلي قرارداد را مربوط به طرفين مي داند و تنها ايشان را ملزم به ايفاي اين تعهدات مي نماید در حالي كه، اين تعهدات هيچ شباهتي با قواعد عام رفتاري ندارد. لذا، تقصير نيز با اين اوصاف مفهوم و ماهيتي متفاوت از تقصير نوعي دارد.\nبرخي از نويسندگان، ركن تقصير را از تعهد عمومي ضرر نزدن به ديگران استخراج كرده و بر اين باورند كه تقصير فعلي است كه ضرر و زيان از آن ناشي می شود. ضرر مربوطه نیز باید مورد انتظار باشد. براي اينكه شخص مرتكب بي احتياطي و غفلتی شود كه مقصر به شمار آيد، بايد ضرر ناشي از\nPrevious Entries منبع پایان نامه درمورد جبران خسارت، مسئولیت مدنی، مسئولیت قراردادی، حقوق عمومی Next Entries منبع پایان نامه درمورد جبران خسارات، جبران خسارت، حقوق فرانسه، قابلیت پیش بینی


مجموعه تصاویر زیبا با موضوع اسلحه Gun Wallpapers\nخانه » ارشيو عکس پس زمينه » عکس گوناگون » مجموعه تصاویر زیبا با موضوع اسلحه Gun Wallpapers\nمجموعه ي تصاوير زيبا با موضوع اسلحه در سايت ميهن دانلود منتشر شده است .در اين مجموعه تعداد 90 تصوير وجود دارد . سايز اکثر تصاوير اين مجموعه 768*1024 مي باشد و کيفيت مطلوبي دارند . اين مجموعه تماما توسط ميهن دانلود جمع آوري شده است . حجم اين مجموعه ي بي نظير 13.7 مگابايت مي باشد . سعي کرده ايم تعداد تصويري قرار دهيم که همه ي کاربران بتوانند از اين مجموعه ي ارزشمند استفاده نمايند .\nدر ادامه بخوانید نسخه نهایی نرم افزار یاهو مسنجر Yahoo! Messenger 9.0.0.1912 Final\nبک گراند بهترين سايت دانلود پس زمينه اسلحه پشت زمينه تصاوير پس زمينه با سايز بالا تصاوير پس زمينه جديد تصاوير پس زمينه ي با کيفيت دانلود دانلود آسان تصاوير دانلود بهترين پس زمينه ها دانلود بهترين تصاوير پس زمينه با لينك مستقيم دانلود بهترين عکس ها دانلود جديدترين تصاوير پس زمينه دانلود عکس دانلود والپيپر زيباترين تصاوير عکس عکس بازي عکس دسکتاپ عکس هاي پس زمينه والپيپر منظره\nدانلود کتاب راه های کسب درآمد از اینترنت\nدانلود IObit Driver Booster Pro 2.2.0.155 Portable


کلمپ و بست و اتصالات سیم و میله و تسمه - فروش صاعقه گیر الکترونیکی و تجهیزات ارتینگ\nآشنایی با انواع کلمپ، بست و اتصالات سیستم ارتینگ\nمطمئنا شناخت انواع کلمپ و آشنایی با کاربرد هریک از آنها به شما در درک بهتر کارایی و مزیت انواع کلمپ کمک خواهد کرد. در صورت نیاز به انتخاب کلمپ ارت، داشتن حداقل اطلاعات در این زمینه به شما در انتخاب کلمپ متناسب با نیازتان کمک خواهد کرد.\nشرکت نیرو ایستا نماینده انحصاری صاعقه گیر الکترونیکی و خازنی ، یونیزاسیون و ارستر و تجهیزات سیستم ارت از کشور فرانسه بوده و تا کنون پروژه های بسیاری را در جای جای ایران عزیز انجام داده است. در اینجا لیست قیمت یکی از پر کاربردترین لوازم اجرای چاه ارت را مشاهده نموده و برای اطلاع از سایر تجهیزات چاه ارت به این لینک مراجعه نمایید .\nلیست قیمت اقلام چاه ارت\nانواع کلمپ و اتصالات ارت\nلیست قیمت کلمپ و بست\nتصاویری از کلمپ و بست و استوانه جوشی\nوسیله ای بسیار کاربردی که جهت ایجاد و نگهداری از اتصالات الکتریکی مختلف بکار گرفته می‌شود. هر کلمپ با توجه به نوع و ویژگی‌هایی که دارد از قطعات مختلفی تشکیل شده است. کلمپ، سیم‌ها و میله های سیستم ارتینگ را در مکان مناسب و با فشار معین ثابت می‌نماید. کارکرد درست کلمپ ها به حفظ متناوب جریان اهم در سیستم ارتینگ منجر می‌شود.\nجنس کلمپ ها\nجنس کلمپ ها با توجه به میزان فشار وارده و نوع کاربرد آن متفاوت است، اما غالبا از جنس برنج و مس ساخته می‌شوند. سه نکته مهم در تعیین کیفیت کلمپ ارت تولید شده موثر هستند. که عبارت اند از:\nکیفیت متربال مصزفی در تولید (نبود سختی و انسجام مولکولی مناسب در هدایت االکتریکی جریان تاثیر می‌گذارد)\nطرحی دقیق و درست کلمپ (کلمپ درصورتی که نتواند سیم یا میله را در جای مناسب نگه دارد در اجرای سیستم ارتینگ خلل ایجاد می‌شود)\nروش تولید استاندارد (در زمان تولید کلمپ بایستی فشار مورد نیاز برای به دست آمدن سختی و انسجام کلمپ به قالب آن وارد شود.)\nبه دلیل کاربردهای فراوان کلمپ در صنایع مختلف، تنوع و دسته بندی زیادی در این محصول مشاهده می‌شود.\nکلمپ یو اتصال سیم به میله ارت\nاز کلمپ یو برای اتصال سیم به میله ارت یا آرماتور ساختمان استفاده می‌شود. اتصال سیم و تسمه به میله از وظایف اصلی کلمپ یو، کلمپ سیم به میله می‌باشد.\nکلمپ ارت پرسی (c کلمپ)\nنوع دیگرِ ابزارهای کاربردی در همبندی اتصالات، سی کلمپ است، به کمک سی کلمپ سیم ها با سطح مقطع و اندازه‌های مختلف را می‌توان به یکدیگر متصل نمود. در سیستم های ارتینگ برای اتصال دو سیم همیشه بهترین گزینه سی کلمپ است. به دلیل کیفیت و کارایی قابل توجه این کلمپ در وندر لیست صنعت نفت و گاز و پتروشیمی از این کلمپ به عنوان یک کلمپ استاندارد یاد شده است.\nبست مسی سیم به صفحه\nاین کلمپ در ایجاد اتصال بین سیم و تسمه همچنین مقاطع مختلف کابل و استراکچر (سازه فلزی) کاربرد دارد.\nکلمپ اتصال / اتشعاب دو سیم هم مقطع\nکلمپ اتصال دو سیم هم مقطع (کانکتور) جهت ایجاد جریان الکتریکی میان دو سیم هم مقطع و موازی با یکدیگر به کارگرفته می‌شود.\nکلمپ ۴ راه اتصال سیم و تسمه\nقابلیت ایجاد ارتباط چهار طرفه بین سیم و تسمه را دارد. مقاومت این کلمپ در برابر رطوبت، گرما و فشار در حد عالی می‌باشد.\nکلمپ اتصال سیم به دیوار و سازه\nبرای اتصال سیم به دیوار یا سازه از این کلمپ استفاده می‌شود. این کلمپ یک تکه است. این کلمپ برای اتصال سیم به دیوار، تنها از یک پیچ بصورت یکپارچه استفاده می‌کند. سیم یا هادی الکتریکی با فشار داخل شیار این کلمپ ثابت شده و به وسیله پیچ به دیوار یا سازه وصل می‌شود.\nکلمپ دو پیچ و تک پیچ سیم به استراکچر\nاین کلمپ نیز برای ایجاد اتصال بین یک یا دو سیم موازی هم مقطع کاربرد دارد. مواد بکار رفته برای تولید کلمپ ارت سیم به استراکچر خلوص مشخصی از مس می‌باشد.\nکلمپ انگشتی اتصال سیم به میله ارت\nاز دیگر تجهیزات مناسب برای همبندی سیستم ارتینگ کلمپ انگشتیِ تسمه به میله است. در این اتصال میله و سیم یا تسمه بدون هیچ واسطه بطور مستقیم با یکدیگر کانکت می‌شوند. از این کلمپ به‌عنواع یک کلمپ کم دوام یاد می‌شود،البته متریال بکار رفته در تعیین عمر این کلمپ موثر است. غالبه از مس برتی ساخت این کلمپ استفاده نمی‌شود. جنس کلمپ انگشتی معمولا از جنس آهن با دوکش مس یا برنج می‌باشد.\nکلمپ ارت اتصال دهنده سیم مسی به استراکچر (سازه فلزی)\nبرای اتصال تمام بخش‌های سیم به سازه‌های فلزی از این کلمپ استفاده می‌کنند که در در دو سایز تولید می‌شود.\nهمچنین می‌توان از کلمپ ارت اتصال به استراکچر برای عبور سیم‌های مسی در زیر سینی کابل استفاده نمود.\nاین کلمپ قابلیت اتصال بخش های سیم مختلف به استراکچر را دارد. برای اتصال سیم به آرماتور مورد استفاده قرار می گیرد. بعضا برای اطمینان از اتصال سیم به صفحه مسی نیز به کار گرفته می‌شود.\nکلمپ استوانه جوشی / همبندی (ارت بوس)\nاتصال سازه های فلزی مانند مخازن، ستون، بدنه و … به سیستم ارتینگ به کمک این کلمپ صورت می‌گیرد. بعد از جوش زدن استوانه جوشی به سازه موردنظر هادی ارت (سیم یا کابل) به پیچ موجود بر روی استوانه متصل می‌شود.\nکلمپ اتصال سیم به دیوار دو تیکه\nار این کلمپ برای اتصال هادی الکتریکی (سیم یا تسمه) به دیوار استفاده می‌شود. از خصوصیات مهم این کلمپ این است که قادر است بصورت تکی یا جفتی سیم و تسمه را به دیوار ایجاد کند و با اتصال تسمه و سیم همزمان به دیوار نقش یک کانکتور را ایفا میکند.\nلیست قیمت کلمپ و بست و اتصالات سیم و میله و تسمه\nاطلاع از به روزترین قیمت های انواع کلمپ و بست و اتصالات سیم و میله و تسمه ( به یکدیگر و به دیوار / سازه )\nکلمپ و بست و اتصالات سیم و میله و تسمه ( به یکدیگر و به دیوار / سازه )\nکلمپ انگشتی اتصال سیم به میله ارت آهنی آبکاری مس / برنجی 9,500\nکلمپ یو اتصال سیم به میله ارت آهنی آبکاری مس / برنجی 27,000\nکلمپ یو اتصال دو سیم به میله ارت لطفا تماس بگیرید\nکلمپ اتصال دو سیم غیر هم مقطع به سینی و سازه لطفا تماس بگیرید\nکلمپ اتصال دو سیم هم مقطع به سینی و سازه لطفا تماس بگیرید\nکلمپ اتصال یک سیم به سینی و سازه لطفا تماس بگیرید\nکلمپ انگشتی اتصال تسمه به میله ارت لطفا تماس بگیرید\nکلمپ یو اتصال تسمه به میله ارت 75,000\nکلمپ تصال سیم به صفحه 12,000\nکلمپ اتصال / انشعاب دو سیم هم مقطع سایز 50 27,000\nکلمپ اتصال / انشعاب دو سیم هم مقطع لطفا تماس بگیرید\nکلمپ 4 راه اتصال / انشعاب دو سیم هم مقطع 85,000\nکلمپ 4 راه اتصال / انشعاب دو تسمه 83,000\nکلمپ 4 راه اتصال / انشعاب سیم و تسمه 85,000\nC کلمپ - کلمپ اتصال / انشعاب دو سیم\nکلمپ اتصال / انشعاب دو سیم آلومینیوم کلمپ بدون روکش 27,000\nکلمپ اتصال / انشعاب دو سیم آلومینیوم کلمپ با روکش 45,000\nکلمپ بیمتال اتصال / انشعاب دو سیم آلومینیوم کلمپ بدون روکش 45,000\nبست مسی سیم به دیوار / سازه سایز 50 18,000\nبست فلزی روکشدار سیم به دیوار / سازه سایز 50 2,500\nبست برنجی دو پارچه سیم به دیوار / سازه سایز 50 25,000\nبست برنجی دو پارچه تسمه به دیوار / سازه لطفا تماس بگیرید\nبست مسی تخت سیم به دیوار / سازه 14,000\nبست استیل تخت تسمه به دیوار / سازه 15,000\nاستوانه جوشی / همبندی ( ارت بوس ) در دو سایز بزرگ و کوچک 18,000\nلیست قیمت برخی از اقلام مورد نیاز برای اجرای چاه ارت :


به نظر می رسد مسولین استان باید در این خصوص رایزنی و تاثیرگذاری خود در تصمیمات احتمالی برای باروری ابرها را به کارگیرند تا چنانچه این موضوع در دستور کار قرار گرفت از دایره اعمال آن بی نصیب نباشند.\nکد خبر: ۵۵۲۱۲۰\nتاریخ انتشار: ۲۴ دی ۱۳۹۶ - ۱۷:۰۴ 14 January 2018\nکم بارشی های اخیر وضعیت را چنان بحرانی کرده است که همه را به تکاپو انداخته است و هر کس به نوبه ی خود سعی در نشان دادن وضعیت بحرانی دارد . در این میان شاید کم کارترین افراد مسئولین باشند که گاها در تامین بودجه های اندک برای کمک به بهبود وضعیت استحصال آب خساست به خرج می دهند اما از طرف دیگر به ارائه طرح های هزینه بر سنگین برای انتقال آب می پردازند!\nبرخی رسانه ها در این زمینه آمار و ارقامی ناامید کننده داده اند و عده ای هم از پشت پرده های خطرناکی در خصوص برنامه ریزی برای مدیریت آب می گویند! برخی نوشته اند : اگر به جدول آماری سال‌های گذشته نگاهی بیندازیم، حتماً عرق سردی بر تن‌مان خواهد نشست. ارتفاع کل بارندگی در پاییز سال ۹۴ چیزی نزدیک به ۸۹ میلیمتر است و در سال آبی ۹۶-۹۵ حدود ۴۰ که حالا به ۲۹ میلیمتر رسیده. بررسی ۶ حوضه آبریز اصلی کشور، نشان می‌دهد جز حوضه «قره قوم» در شمال شرق که نسبت به مدت مشابه‌اش ۳ درصد افزایش بارندگی داشته، بقیه حوضه‌ها کاهش ۲۰ تا ۵۵ درصدی نسبت به سال گذشته را تجربه کرده‌اند.\nبه عنوان مثال در حوضه خلیج فارس و دریای عمان که استان‌های کردستان، ایلام، همدان، کرمانشاه، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، خوزستان، بوشهر، هرمزگان و سیستان و بلوچستان را در دل خود جای داده است، ارتفاع بارش‌ها از ۵۰ به ۳۸ میلیمتر کاهش یافته و این یعنی تنزل ۲۳ درصدی نسبت به سال گذشته و ۶۱ درصدی در مقایسه با ۵۰ سال پیش.\nخشکسالی و مافیای آب\nحمید حاجی پور در روزنامه ایران می نویسد: براساس اعلام مرکز ملی تحقیقات و مطالعات باروری ابرها، هزینه استحصال هر هزارمترمکعب آب ازطریق شیرین‌کردن آب‌های شور ٢هزار‌دلار، انتقال بین‌حوزه‌ای ۴٠٠دلار، تغذیه مصنوعی سفره‌های آب‌های زیرزمینی ٢٣٠دلار، تصفیه فاضلاب‌ها ٢٣٠دلار و بارورسازی ابرها فقط ١۵دلار است. این رقم‌ها مُهر تأییدی بر ارزان‌بودن آب استحصال از بارورسازی ابرهاست، اما گویا دست‌های پشت پرده نمی‌گذارند این طرح نیز همانند خیلی از طرح‌های مفید و ارزان دیگر استحصال آب اجرا شود. بدیهی است طرح‌هایی نظیر انتقال آب با هزینه گزاف فقط زمانی توجیه دارند که وضعیت کمبود آب در نقطه‌ای از کشور بحرانی باشد. در‌واقع زمینه اجرای این طرح‌ها زمانی فراهم می‌شود که با بحران شدید آب مواجه باشیم؛ لذا دست‌های پشت‌پرده با هر روشی، مانع‌از اجرای طرح‌هایی نظیر بارورسازی ابرها می‌شوند تا دستشان از منافع طرح سودآور انتقال آب کوتاه نشود. مافیای سازمان‌یافته در بخش‌های مختلف، مانند حوزه آب، زمانی با سدسازی منافعش تأمین شد و بااینکه سدسازی‌های بی‌رویه، سیاستی اشتباه بود، به کارش ادامه داد و حالا این مافیا که دستش از سدسازی کوتاه شده، به‌دنبال دست‌یافتن به طرح انتقال آب است. طرح انتقال آب تا سالیان سال، تأمین‌کننده منافع مادی شرکت‌های واسط در شیرین‌کردن آب، لوله‌گذاری و تأمین آب خواهد بود. در طرف دیگر ماجرا، طرح‌هایی ارزان همانند آبخوان‌داری، آبخیزداری، احیای قنات‌ها، مدیریت منابع آب و همین طرح بارورسازی ابرها، طرح‌هایی ارزان هستند و برای مافیای آب سودی ندارند.\nابهام عجیب در عدم باروری ابرها\nمهندس فرید گلکار، کارشناس ارشد هواشناسی و رئیس تنها مرکز باروری ابرهای کشور است؛ مرکزی که برخلاف خیلی از سازمان های دولتی در پایتخت نیست و در یزد قرار دارد. مهندس گلکار یکی از راه های از بین بردن کم آبی در کشور را باروری ابرها می داند؛ اتفاقی که چند وقتی است انجام نمی شود و به گفته او باعث می شود فرصت ها یکی پس از دیگری از دست بروند.\nگلکار در پاسخ با این سوال که باروری ابرها از کی شروع شده است؟ می گوید : سابقه آن به قبل از انقلاب بر می گردد. از سال 53 تا 57 با کمک یک شرکت کانادایی، در سد لتیان و کرج هم پروژه باروری زمینی داشتند و هم با هواپیماها، در آن منطقه چهار سال پروژه را اجرا کردند تا بعد از انقلاب که بعضی کارهای پراکنده در شیرکوه و یزد انجام شد اما چون ارزیابی نمی شد و کارهای اصولی انجام نمی گرفت، آن پروژه ها را در نظر نمی گیریم؛ به صورت اصولی و علمی اما از سال 76 مرکز ملی باروری ابرها تشکیل شد و از سال 77 هم پروژه با همکاری موسسه رصدخانه مرکزی آب و هواشناسی روسیه انجام شد. بعد از آن هم پنج دوره اجرای مشترک با موسسه رصدخانه روسیه داشتیم که مخفف آن CIO است. در همکاری با این موسسه هم انتقال فناوری و هم خرید تجهیزات و هم آموزش نیروی متخصص داخلی داشته ایم. سال 86 پایان پروژه ما با روسیه بود و ما بعد از آن به صورت مستقل پروژه را انجام می دهیم. کار ما پهنه کشور را در بر می گیرد، البته بسته به امکانات و شرایطی که داریم، در چند استانی که اولویت دارند، پروژه باروری ابرها را انجام می دهیم.\nوی در پاسخ به این سوال که پروژه را برای چه استان هایی انجام می دهید؟ گفت : از همان ابتدای احداث موسسه، ایران مرکزی مد نظر ما بوده است؛ شامل فارس، اصفهان، یزد، کرمان، چهارمحال و بختیاری و قسمتی از کهگیلویه و بویراحمد. ما تقریبا هر سال در این استان ها پروژه داشته ایم منتها پروژه هایی هم داشته ایم که در مناطق دیگر ایران بوده اند. برای مثال در سال 93 و 94، پیرامون دریاچه ارومیه، کرمانشاه، خراسان جنوبی، گیلان، تهران، مرکزی، قم و زنجان پروژه هایی انجام شده است اما این استان ها ثابت نیستند و مناطق ثابت ما استان های ایران مرکزی است.\nاما گلکار در ادامه و در پاسخ به این سوال که چرا امسال با وجود این همه مشکلات کم آبی که مطرح است، پروژه ای انجام نشده؟ به نکته قابل تاملی اشاره می کند و می گوید:امسال مشکل بزرگ ما، نبود نقدینگی است. ما اعتبار نقدی نداشتیم. به خاطر این که باید خریدهای مان را از خارج از ایران انجام دهیم و مواد باروری را از خارج بخریم. شما نمی توانید با اسناد خزانه خرید انجام دهید؛ بنابراین این مشکل برای ما به وجود آمده است. این که امسال باروری ابرها به تاخیر افتاده است، دلیلش همین است.\nکهگیلویه و بویراحمد و باروری ابرها\nبه گزارش تابناک کهگیلویه و بویراحمد ، سال گذشته در طرح باروری ابرها که شامل 8 استان کشور می شد و با توجه به اعلام شعاع دویست کیلومتری برای عمل نمودن عملیات باروری ابرها ، کهگیلویه و بویراحمد از این طرح بی نصیب نبوده است.\nسال گذشته رییس مرکز ملی تحقیقات و مطالعات باروری ابرها در این خصوص گفت :باروری ابرها در استان های آذربایجان شرقی و غربی، کرمانشاه ، چهارمحال و بختیاری، اصفهان، فارس، خراسان جنوبی و یزد انجام می شود.\nدر این بین توسط کارشناسان شعاع عملکرد عملیات بارورسازی 200 کیلومتر اعلام شده است که به نظر می رسد با توجه به اجرای این عملیات در سه استان فارس و اصفهان و چهارمحال بختیاری ، تاثیرگذاری هم بر وضعیت بارش های استان داشته است.\nالبته مسولین استان باید در این خصوص رایزنی و تاثیرگذاری خود در تصمیمات احتمالی برای باروری ابرها را به کارگیرند تا چنانچه این موضوع در دستور کار قرار گرفت ، کهگیلویه و بویراحمد از دایره اعمال آن بی نصیب نباشند.\nبرچسب ها: باروری ابرها،مافیای آب،خشکسالی\nخدا کنه به گوش اونايي که باید گوش کنن برسه.\n۰۹:۵۷ - ۱۳۹۶/۱۰/۲۷\nکو مسئولین دلسوز بحران بی آبی دارد بیداد میکند خطر در بیخ گوشمانه


جمعه, 29 شهریور 1398 18:18\nشرکت ایتالیایی ATS جدیدترین محصول خود را به نام RR Turbo معرفی کرد. این خودرو با استانداردهای FIA همخوانی داشته و می تواند در بیشتر مسابقات اتومبیلرانی اروپا شرکت کند.\nکد خبر: ۱۱۱۹۶۲۹\nبه گزارش گروه فناوری ایمان نیوز، شرکت خودروسازی ATS نیز مانند بازار خودروی ایتالیا برای بسیاری از افراد ناشناخته است. حال این شرکت نه چندان معروف از یک خودروی مسابقه ای خودروی مدرن RR توربو رونمایی شده است.\nای تی اس RR توربو به عنوان یک خودروی کوپه ی موتور وسط از طراحی متداول اینگونه خودروها برخوردار است. سازنده در ساخت این خودرو سعی کرده تا جای ممکن وزن را کاهش دهد تا ماشینی سریع تر تولید شود. به کمک مواد سبک وزنی مثل آلومینیوم و الیاف کربن، وزن خالص RR توربو به ۷۸۰ کیلوگرم رسیده که آن را حتی در مقام بهتری در مقایسه با آلپینا A110 که خود یکی از سبک ترین خودروهای اسپرت است قرار می دهد. وزن ۷۸۰ کیلوگرمی RR توربو وقتی جالب تر می شود که بدانید این خودرو به رول کیج ایمنی درون اتاق، سیستم تعلیق کاملا تنظیم شونده و نمایشگر لمسی درون کابین مجهز است.\nدر بخش فنی خودروی RR توربو از یک پیشرانه ی توربوشارژر دار ۴ سیلندر با حجم ۲ لیتر استفاده شده است. این پیشرانه در اصل متعلق به یکی از مدل های هوندا (احتمالا تایپ R) است ولی ATS آن را تقویت کرده و توانسته قدرت ۵۹۲ اسب بخار و گشتاور ۵۲۸ نیوتن متر را از آن تولید کند. نیروی پیشرانه با استفاده از جعبه دنده ی ۶ سرعته ی مسابقه ای مجهز به پدال های تعویض دنده در پشت فرمان به چرخ های عقب انتقال پیدا می کند. ATS هنوز جزئیات دقیق از توانایی های حرکتی RR توربو مانند زمان سرعت گیری صفر تا صد کیلومتر بر ساعت و حداکثر سرعت آن را منتشر نکرده است؛ اما گفته شده که با توجه به نسبت قدرت به وزن فوق العاده عالی، در این خودرو عملکردی خیره کننده خواهد داشت. برای مهار کردن RR توربو نیز از ترمزهای کربن سرامیکی استفاده شده است.\nشرکت ATS خودروی RR توربو را برای مشتریانی ساخته است که علاقه به مسابقه دادن در پیست دارند. به ادعای سازنده، این خودرو می تواند در بیشتر مسابقات رسمی FIA در اروپا، شرکت کند. از بین مسابقاتی که RR توربو می تواند در آن ها شرکت کند، می توان به مسابقات پر طرفدار تپه نوردی GT Cup اشاره کرد. این خودرو در حال حاضر با قیمت ۱۱۰ هزار یورو قابل خرید است. هنوز سخنی از تولید نسخه ی خیابانی RR توربو به میان نیامده است ولی اگر سازنده بخواهد نسخه ای برای خیابان از این خودرو تولید کند ناگزیر برای نصب تجهیزات بیشتر ایمنی باید وزن آن را نیز افزایش دهد.


ماسک زرد چوبه ،ارزان و مفید برای پوست شما •مجله آنلاین فارسی ها\nماسک زرد چوبه ،ارزان و مفید برای پوست شما\nهمینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”ماسک زرد چوبه ،ارزان و مفید برای پوست شما” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .\nجوش ، چین و چروک ، زخم و سیاهی زیر چشم نه تنها زیبایی صورت شما را خراب می کند بلکه به پوست شما آسیب می رساند.اما ماسک زرد چوبه در صورت مداوم استفاده کردن(حداقل هفته ای یک بار) میتواند پوست شما را از شر این مشکلات تا حد زیاذی خلاص کند.\nمجموعه ای از محصولات زیبایی پوست ادعا می کنند که آکنه و جای زخم و همچنین سیاهی چشم و چین و چروک را برطرف می کند.اما بیشتر اوقات ، هزینه این کرم ها و لوسیون های مختلف از بودجه ما بیشتر است. همچنین ، بیشتر آنها پایه شیمیایی دارند ، اگرچه برخی ادعا می کنند که فرمول های طبیعی هستند.\nبه جای جستجوی کالاهایی برای خرید ، می توانید به کمدهای آشپزخانه خودسر یزنید. در آنجا می توانید چندین ماده مفید برای پوست آسیب دیده خود پیدا کنید.\nمواد تشکیل دهنده ماسک زرد چوبه:\nیکی از این مواد زردچوبه است. این ادویه زرد دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و راه را برای پوست بی عیب و نقص هموار می کند.\nهمچنین ، در درمان آکنه ، از بین بردن جای زخم و کاهش چین و چروک و تیرگی چشم بسیار موثر است. این خاصیت ضد باکتری است که به از بین بردن باکتری های P. acnes ، که باعث آکنه می شوند ، کمک می کند.همچنین خاصیت ضد التهابی دارد که به کاهش التهاب و درد کمک می کند.\nدر کنار زردچوبه ، سایر مواد آشپزخانه که باعث سلامت پوست و بی عیب و نقص می شوند عسل ، روغن نارگیل و ماست هستند.\nعسل برای مرطوب سازی پوست شما عالی است. همچنین دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش قرمزی و التهاب مرتبط با آکنه کمک می کند. حتی می تواند جای زخم های آکنه را التیام بخشد و پوست شما را صاف و نرم کند.\nروغن نارگیل فواید ضد باکتری و همچنین آنتی اکسیدانی برای پوست شما دارد. برای حفظ پوست با ظاهری جوانتر و از بین بردن جای زخم ها و لکه ها عالی است.\nماست حاوی اسید لاکتیک است که سلولهای مرده پوست را از بین می برد ، که به علائم پیری مانند چین و چروک کمک می کند. حتی به حفظ سطح pH پوست کمک می کند.\nچیزهایی که برای ماسک صورت زردچوبه نیاز دارید:\n۱-پودر زردچوبه ارگانیک – ۱ تا ۳ قاشق چای خوری\n۲-ماست – ۱ قاشق غذاخوری\n۳-عسل – ۱ قاشق چایخوری\n۴-روغن نارگیل – ۱ قاشق چایخوری\nطرز تهیه ماسک زرد چوبه:\n۱- ۱ قاشق غذاخوری ماست را در یک کاسه بریزید.\n۲- ۱ قاشق چایخوری عسل را به کاسه اضافه کنید.\n۳-بعد ، ۱ قاشق چایخوری روغن نارگیل اضافه کنید.\n۴-سرانجام ، وقت آن است که ۱ تا ۳ قاشق چای خوری پودر زردچوبه اضافه کنید.\n۵- همه مواد را با هم مخلوط کنید. محصول نهایی شما باید یک خمیر بدون توده با قوام صاف باشد.\nنحوه استفاده از ماسک صورت زردچوبه:\nابتدا صورت خود را کاملا بشویید و به آرامی آن را خشک کنید.\nماسک صورت زردچوبه خانگی را با انگشتان تمیز یا با استفاده از برس آرایشی روی صورت خود بمالید.\nاجازه دهید ماسک حدود ۱۵ دقیقه بماند.\nدر آخر ، آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.\nبرای داشتن پوستی بی عیب و نقص ، هفته ای یکبار از این ماسک صورت استفاده کنید.\nدر صورت امکان از ماست یونانی استفاده کنید. از قوام ضخیم تری برخوردار است.\nهمیشه قبل از لمس صورت ، دستان خود را بشویید.\nدر مقابل وسوسه انتخاب یا فشار دادن آکنه مقاومت کنید. کندن و فشار دادن مداوم می تواند باعث التهاب شود. اسکارها به دلیل از دست دادن کلاژن ناشی از التهاب شدید ایجاد می شوند.\nنور خورشید شرایط را بدتر می کند ، بنابراین ممکن است دوری از خورشید گزینه خوبی باشد. یک ضد آفتاب با طیف گسترده ای با SPF 30 یا بیشتر انتخاب کنید.\nاگر باید زیر آفتاب بیرون بروید ، پوست خود را با آستین بلند ، شلوار و کلاه لبه پهن بپوشانید.\nاز یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید و آب کافی برای بدن و پوست سالم بنوشید.\nزیاد آرایش نکنید و هرگز بدون پاک کردن آرایش خود به رختخواب نروید.\nصورت خود را روزی دو بار با یک پاک کننده ملایم بشویید.\nبرای تشویق پوستی سالم و درخشان روزانه از ۷ تا ۸ ساعت خواب لذت ببرید.\nشناسه مطلب: ۴۴۹۷۴\nناخن ها چه چیزهایی را درباره سلامتی شما فاش میکنند\nطرز تهیه ۴ مدل غذا با مرغ،خوشمزه و جدید


بهترین صابون سفید کننده پوست برای پوست تیره\nانتخاب بهترین کرم های سفید کننده پوست | یاد بگیر- بهترین صابون سفید کننده پوست برای پوست تیره ,روشهایی برای انتخاب بهترین کرم سفید کننده پوست نوع پوست خود را بشناسید. نوع پوست به این معناست که پوست شما معمولی، خشک، چرب یا ترکیبی از این انواع است.ماسک های خانگی “روشن کننده پوست” و سیاهی زیرچشمماسک “روشن کننده پوست” به خصوص ماسک های طبیعی و خانگی برای زیبایی و شفافیت پوست صورت فوق العاده هستند. برای داشتن پوستی زیبا و جوان این ماسک ها را امتحان کنید.\nروشهایی برای انتخاب بهترین کرم سفید کننده پوست نوع پوست خود را بشناسید. نوع پوست به این معناست که پوست شما معمولی، خشک، چرب یا ترکیبی از این انواع است.\npre：اسپری ضد عفونی کننده دستی اندازه سفرnext：وب سایت صابون ژله ای خالص


پدربزرگ پیر ، سبزه جوان را در کوس تنگ متحرک بیدمشک می کشد | تصاویر متحرک از سکس\nجنسیت » پدربزرگ پیر ، سبزه جوان را در کوس تنگ متحرک بیدمشک می کشد\nیک سبزه اغوا کننده توجه پیرمرد شهوانی را جلب می کند که آرزوی یک لعنتی پرشور دارد. مرد شکمی به جوجه گیر کرده است و ترجیح نمی دهد خیالات کوس تنگ متحرک هاها را برآورده کند. ابتدا کودک یکی از دوستان دوستدار خاکستری را به حساب می آورد و سپس به شما امکان می دهد از بیدمشک سرمایه بگیرید. پدربزرگ پیر ، سبزه جوان را در بیدمشک در doggystyle fucks می کند.\nتو رفتگی در دیوار: پورنو خانگی , کوس تنگ متحرک ,\nاین کوس تنگ متحرک شاهکار کارتونی صنعت پورنو است. قهرمان سریال بازی محبوب Lara Croft در کوههای دنیای مجازی خود یک اسب بزرگ با یک خروس بزرگ پیدا کرده است. او شروع به مکیدن بیدمشک سالمش کرد و سپس اسب می خواست او را لعنتی کند و او هم اعتنا نکرد.\nبرادر کوچکتر با خواهرانش زندگی می کند و به یاد می آورد که او در کودکی با خواهر بزرگتر خیالی خود چه احساسی سکس متحرک گروهی داشته است. و بنابراین ، هنگامی که خواهر دوقلوی خود را ترک می کند ، او توسط یک خواهر بزرگتر سکسی در حمام اغوا می شود ، و پس از آن آنها رابطه جنسی حسی و پرشور دارند.\nقبل از درگیر شدن در رابطه جنسی گروهی پرشور ، عوضی بالغ با شیرین کردن دوست با آینده که در لباس بابا نوئل بود و از گربه سیری ناپذیر خودارضایی می کرد ، معاشقه می کرد ، پس از آن دوست دخترش آمد و بعد از بیرون آمدن با بیدمشک ، تصویر متحرک سکس گربه را خوب لیسید. ، زنان شروع به حیرت رانندگی روی مقالات الاستیک کردند.


خانه / شهرهای استان کرمان/ کرمان\nشهر کرمان ، استان : کرمان\nشهر کرمان که در گذشته مکران و مصر هم نامیده می شد، یکی از قدیمی ترین تمدن های بشر را داراست . شهر کرمان به درستی گنجینه تاریخ و جغرافیا است و از هر دوره و هر زمانی نشانی به یادگار دارد. منابع طبیعی دشت زیبای لوت، جنگل های خبر و.... جاذبه تاریخی آثار تمدن شش هزار ساله آراتا(شهداد) ، تپه کنار صندل(جیرفت)، ارگ بم وغیره و غیره همه گویای این مدعاست که کرمان خود قدمتی بس طولانی دارد. هردوت پدر تاریخ ، از کرمان به عنوان کارامان یاد کرده که مردمانش یکی از ده تبار مهم پارسی را تشکیل داده اند. برخی کرمان را مرکب از دو کلمه کار و مان دانسته که کلمه کار به معنای رزم و پهلوانی و مان به معنای محل و جایگاه و میهن آمده است و در مجموع به معنای جایگاه دلاوری و مکان دلیران رزم آرای است. از جاذبه های گردشگری کرمان می توان به مسجد جامع، مسجد امام جواد، یخدان مؤیدی، کتابخانه ملی کرمان و گنبد جبلیه اشاره نمود. هتل های شهر کرمان پذیرای میهمانانی است که دل در گرو تاریخ نهاده و توشه سفر به این دیار بسته اند.\nسنتی کپری قلعه گنج کرمان\nبوم گردی ضیا\nبوم گردی باغچه نوروز\nآب و هوای شهر کرمان ، استان : کرمان\nدمای روز : 31o\nحداقل دما : 23o\nپارک جنگلی قائم (جنگل پردیسان قائم)\nمسجد جامع کرمان ( مسجد جامع مظفری )\nهتل ها و جاذبه های گردشگری شهر کرمان ، استان : کرمان


تسلط طا-لبان؛ تنش‌های افغانستان-پاکستان پابرجاست | خبرگزاری دید\nبا آماده‌شدن ایالات متحده برای خروج از افغانستان در اوایل سال جاری، من در مطلبی نوشتم که پاکستان باید از تسلط طا-لبان بر این کشور بترسد. در صورت تسلط طا-لبان، احتمالاً تحریم‌ها بر حکومت طا-لبان اعمال می‌شود که تجارت و سرمایه‌گذاری را مختل می‌کند و به تجارت گسترده مواد مخدر در افغانستان رونق بیشتری می‌بخشد.\nپاکستان همچنین ممکن است با خطرات امنیتی شدیدی از سوی گروه‌های تروریستی، به ویژه تحریک طا-لبان پاکستان مواجه شود. من پیش‌بینی کردم که کمک اسلام‌آباد به ایالات متحده در «جنگ علیه تروریزم» و تلاش‌های آن برای تحت فشار قرار دادن طا-لبان به دستور واشنگتن موجب تنفر می‌شود و اگر این شبه‌نظامیان قدرت را در کابل به دست گیرند، تأثیر منفی آن به پاکستان باز خواهد گشت.\nدر واقع، سه ماه اول حکومت جدید طا-لبان برای حاکمان جدید پاکستان و افغانستان مسیر دشواری بوده است. در حالی که حمایت پاکستان از شورش سرانجام باعث کاهش نفوذ هند در افغانستان شد، اما پیروزی این گروه نوشدارویی برای روابط دوجانبه دو کشور نیست.\nخصومت طا-لبان با پاکستان همچنان ادامه دارد. جنگجویان این گروه به تازگی به رسانه‌ها گفته‌اند که می‌خواهند جهاد خود را در پاکستان گسترش دهند، زیرا حکومت آن «غیر اسلامی» است. در ماه سپتمبر، جنگجویان طا-لبان پرچم پاکستان را از روی یک کاروان کمک‌رسانی که وارد افغانستان می‌شد در مرز تورخم پاره کردند، که باعث عذرخواهی حکومت در کابل شد.\n«فاران جفری» تحلیلگر تروریزم به من می‌گوید که جنگجویان جوان طا-لبان پاکستان را تحقیر می‌کنند و در چت‌های آنلاین خود از این کشور به عنوان رژیم «طاغوتی» بی‌خدا یاد می‌کنند.\nعلاوه بر این، به گفته عبدالسید محقق مستقل، حساب‌های توییتری مرتبط با طا-لبان بارها این دیدگاه را بیان کرده‌اند که داعش توسط پاکستان حمایت می‌شود. یکی از توییت‌ها اواسط اکتوبر ادعا می‌کند که «مرکز داعش در پاکستان» است.\nاین اوج سال‌ها خصومت است. یک دهه پیش، چندین جنگجوی طا-لبان در گفت‌وگو با رسانه‌های کانادایی نظرات منفی خود را در مورد پاکستان ابراز کردند. همچنین یک مطالعه تحقیقاتی در سال ۲۰۱۹ نشان داد که «اعضای طا-لبان از نفوذ پاکستان بر سازمان خود و سایر امور افغانستان» ابراز نارضایتی کردند.\nروابط افغانستان و پاکستان مدت‌هاست که تحت تأثیر عوامل ساختاری عمیقی قرار گرفته است که صرف به خاطر قدرت‌گرفتن طا-لبان از بین نخواهد رفت. طبق گزارش انستیتوت صلح ایالات متحده (که قبل از اگست منتشر شد)، «هر دولتی که ظهور کند، با رابطه‌ای با پاکستان مواجه خواهد شد که بر پایه همان موضوعاتی است که روابط دوجانبه را از لحاظ تاریخی» تعریف کرده است.\nهیچ دلیلی وجود ندارد که باور کنیم حکومت کنونی مرز دیورند را به رسمیت بشناسد. جنگجویان طا-لبان بر این باورند که مناطق پشتون‌نشین پاکستان متعلق به افغانستان است. گفته می‌شود که طا-لبان در ساخت حصار مرزی که پاکستان تقریباً آن را تکمیل کرده است، اختلال ایجاد کرده است.\nذبیح الله مجاهد در مصاحبه‌ای بلافاصله پس از تسلط بر کابل، گفت که «افغان‌ها ناراضی هستند و با حصار کشی مخالف هستند»، به این معنی که حکومت جدید مرزها را به رسمیت نمی‌شناسد، اگرچه سیاست رسمی هنوز اعلام نشده است. اما تنش در مرزها از ماه اگست ادامه داشته است.\nیکی دیگر از عوامل احتمالی اختلاف مربوط به عملیات ضدتروریستی ایالات متحده می‌شود. گزارش‌ها حاکی است که پاکستان به ایالات متحده اجازه داده تا از حریم هوایی‌اش برای پرواز هواپیماها به افغانستان محصور در خشکی استفاده کند. اما طا-لبان با پرواز پهپادهای ایالات متحده مخالفت کرده و نسبت به عواقب آن هشدار داده است. با این منطق، اسلام‌آباد ممکن است به عنوان شریک نقض حاکمیت افغانستان تلقی شود.\nعلاوه بر این، امنیت یکی دیگر از نقاط دیرینۀ تنش است. عامل مزمن دیگری که روابط دوجانبه را آزار می‌دهد، موضوع قاچاق مواد مخدر است.\nقبل از تسلط طا-لبان، امید می‌رفت که تنش‌های سیاسی با پروژه‌های انرژی و زیرساختی، مانند خط لوله گاز تاپی یا راه‌آهن کاهش یابد. اما این ابتکارات با موانع متعددی روبرو است که با تحریم‌ها علیه طا-لبان تشدید می‌شود.\nاز سویی هم، پاکستان نفوذ خود را بر طا-لبان از دست داده و جای آن را قطر که در جریان جنگ میزبان دفتر سیاسی آن‌ها بود، گرفته است. وزیر امور خارجه قطر اولین مقامی بود که پس از تصرف قدرت از سوی طا-لبان به کابل سفر کرد. نمایندگی‌های خارجی در کابل نه به اسلام‌آباد، بلکه به دوحه نقل مکان کردند. قطر پس از کمک به اسکان مجدد پناهندگان، اکنون نماینده منافع ایالات متحده در افغانستان نیز می‌باشد.\nدر حالی که اسلام‌آباد هنوز حکومت جدید را به رسمیت نشناخته است، اما دیپلمات‌های طا-لبان در ماموریت‌های سراسر پاکستان مستقر شده‌اند. وضعیت مرزی در هفته‌های اخیر تا حدودی بهبود یافته و محدودیت‌ها در تورخم و چمن کاهش یافته است.\nبا این همه، می‌توان تصور کرد که میانجی‌گری طا-لبان بتواند پیشرفت در گفت‌وگوهای پاکستان و تحریک طا-لبان پاکستان را تسهیل کند. و شاید بالاخره یک توافق تجاری جدید بین دو کشور منعقد شود.\nاما هیچ‌یک از این پیشرفت‌ها را نمی‌توان تضمین کرد. سوء‌ظن عمیق افغان‌ها نسبت به همسایه ظاهراً مداخله‌گر همواره در کمین است. تا زمانی که این احساسات باقی بماند، روابط افغانستان و پاکستان همیشه متزلزل خواهد بود.\nکد خبر: 99788\nزمین‌لرزه کابل را تکان داد\nافغانستان و مکسیکو خطرناک ترین کشورها برای خبرنگاران\nبا مرگ ۹۲ بیمار در شبانه روز گذشته، شمار مبتلایان کرونا از ۱۰۰ هزار تن فراتر رفت\nآلبوم عکس؛ بارندگی پاییزی و مشکلات شهری در کابل\nافغانستان پاکستان تنش_ها طا_لبان


ماسک ماست و عسل برای پوست و مو | khanoomane\nترکیب عسل و ماست مزایای زیادی برای پوست و مو دارد؛ زیرا مواد مغذی آن ها پوست را آبرسانی می کند و از پوست در برابر عوامل خارجی محافظت می کند. برای مبارزه با مشکلات پوست و مو درمان های زیادی وجود دارد. در این مطلب خانومانه می خواهیم ماسکی را معرفی کنیم که خواص بسیار زیادی دارد و با کمک مواد طبیعی و در دسترس تهیه می شود. ماست و عسل خواص زیادی دارند. ترکیب این دو مادّه طبیعی تغییرات زیادی در کوتاه مدت بر روی پوست و مو ایجاد می کنند.\nآسیب های پوست و مو می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود. پوست چه خشک، چرب، مختلط یا نرمال باشد، ممکن است آسیب های مختلفی بر اثر عوامل خارجی برای آن ایجاد شود. با گذشت زمان پوست توانایی خود در حفظ آب را از دست می دهد و خشک می شود. در نتیجه چین و چروک ها بر روی پوست ظاهر می شوند. لایه های رویین پوست نقش مهمی در مبارزه با آسیب های محیطی دارند اما با بالا رفتن سن، حالت دفاعی این لایه ها از بین می برد و اثر کمتری دارند و آسیب بیشتری می بیند. در مورد موها نیز باید گفت که آسیب ها می تواند به دلیل برس زدن نادرست، استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی، دمای بالای سشوار، شست و شوی بیش از حد و بسیار محکم بستن موها باشد. همچنین باید گفت که مصرف مواد مغذی نیز در سلامت پوست و سلامت مو اهمیت زیادی دارد.\nنقش ماست در این ماسک\nماست یکی از مغذی ترین مواد غذایی برای انسان است. این مادّه طبیعی فواید زیادی دارد که برای دستگاه های مختلف بدن انسان از دستگاه گوارش گرفته تا دستگاه ایمنی، بسیار موثر عمل می کند. این محصول خوراکی برای پوست و مو نیز بسیار مفید عمل می کند. ماست حاوی ویتامین ب ۶ و ب ۱۲، مواد معدنی (مانند زینک، کلسیم و منیزیم) و اسید لاکتیک است که همه این مواد مغذی برای مو و تغذیه فولیکول ها مهم و ضروری می باشند. پیش از این نیز به ۱۰ فایده ماست برای پوست و مو اشاره کردیم.\nماست به گونه ای بسیار موثر به پوست کمک می کند:\n– به کمک خاصیت ضد باکتریایی ماست، آکنه ها از بین می روند.\n– اسید لاکتیک مشکلات پوستی را تسکین می دهد و پوست را نرم می کند و همچنین فرایند پیری را به تاخیر می اندازد.\n– ماست پوست را آبرسانی می کند و به همین دلیل لطافت خاصی به پوست می بخشد.\nکاربرد ماست در زیبایی موها موارد زیر می باشد:\n– موها را بسیار نرم و درخشان می کند؛\n– گره مو را باز می کند؛\n– باعث افزایش رشد و کاهش ریزش مو می شود؛\n– مانند پاک کننده ای ملایم عمل می کند؛\n– شوره مو را از بین می برد؛\n– باعث صاف شدن موهای فر می شود.\nمطلب پیشنهادی: کرم های خانگی برای نرم شدن موها\nنقش عسل در این ماسک\nعسل به دلیل مغذی بودن و خواص سفت کنندگی و آنتی اکسیدانی آن، موها را از خشک شدن حفظ می کند و به آن درخشندگی خاصی می دهد. علاوه بر این، باعث افزایش رشد کراتین می شود و در نتیجه باعث قوی شدن موها و شکنندگی کمتر آن ها می شود. خاصیت آنتی اکسیدانی عسل روند سفید شدن موها را نیز به تاخیر می اندازد.\nعسل برای پوست نیز یکی از مواد طبیعی بسیار ارزشمند است که در صنعت آرایش نیز کاربرد زیادی دارد. میزان بالای ویتامین و آنزیم های طبیعی عسل سبب شده تا دارویی طبیعی برای مراقبت و زیبایی پوست باشد. اگر از عسل به صورت مرتب برای زیبایی پوست استفاده کنیم خواهیم دید که پوست کاملاً تغییر خواهد کرد.\nاین ماسک مو را از ریشه تا نوک آن ها تقویت و ترمیم می کند. حتماً آن را امتحان کنید.\n– نصف لیوان ماست\n– اگر موهای بلند و پری دارید این مقدار را دو برابر کنید\nنحوه تهیه و استفاده از این ماسک برای مو\n– تمامی مواد اولیه را با هم ترکیب کنید تا کاملاً یکدست شوند.\n– ماسک را از ریشه تا نوک موها بمالید. مطمئن شوید که روی تمام موها قرار گرفته باشد.\n– سر را به شکل دایره ای ماساژ دهید تا خواص آن کامل به موهایتان برسد.\n– بگذارید ۱۵ تا ۲۰ بماند و سپس با شامپوی ملایم سر را بشویید.\n– این ماسک را یک بار در هفته استفاده کنید. نتیجه آن را خیلی زود خواهید دید.\n– یک چهارم لیوان ماست\nنحوه تهیه و استفاده از این ماسک برای پوست\n– در یک ظرف عسل و ماست را ترکیب کنید تا کاملاً یکدست شوند.\n– مواد را روی شعله ملایم بگذارید تا بجوشید.\n– بعد از آن که گرم شد، ماسک را روی صورت بگذارید و به آرامی ماساژ دهید.\n– بگذارید ماسک نیم ساعت روی صورت بماند.\n– صورت را بشویید. تغییر را احساس خواهید کرد.\nزیبایی پوست, زیبایی مو, سلامت پوست و مو, ماسک پوست, ماسک خانگی, ماسک طبیعی, ماسک طبیعی پوست, ماسک طبیعی مو, ماسک ماست و عسل, ماسک مو


مشتریان برجسته موسسه عصر زبان - درباره ما - عصر زبان\nمشتریان برجسته موسسه عصر زبان\n۱ میزبانی از شما افتخار ماست.ارائه خدمت به شما شروع یک تعهد خاطره انگیز خواهد بود…\n۲ برخی از مشتریان برجسته موسسه عصر زبان\nمشتریان برجسته موسسه عصر زبان نشان اعتماد شماست.\nدر طول سالهای فعالیت افتخار میزبانی از مشتریان وفادار نقطه آغاز تعهد ما بوده است. با اعتماد مشتریان ارزنده خود، بار مسئولیت را بیش از پیش حس کرده ایم. برای ما در این مجموعه ایفای تعهدات و انجام سفارشات در برترین سطح کیفی یک رسالت دائمی خواهد بود.\nمیزبانی از شما افتخار ماست.\nارائه خدمت به شما شروع یک تعهد خاطره انگیز خواهد بود…\nبرخی از مشتریان برجسته موسسه عصر زبان\nانتشارات مای چارت\nموسسه آکادمی بازار\nسایرین مشتریان عصر‌زبان\nدر کنار مشتریان حقیقی ما، بسیاری از سازمانها، دانشگاه ها، مراکز علمی و موسساتی حضور دارند که افتخار میزبانی از آنها را داریم. در این بین گاهاً نیاز می شود که خدمتی به صورت اختصاصی برای تشکیلات مربوطه تدوین گردد. مجموعه حاضر آمادگی دارد در بستر ارائه برنامه های کاری خود کلیه نیازهای اختصاصی و شخصی شده مشتریان سازمانی را برآورده نماید.\nمشتریان عزیزی که نیاز دارند فاکتور چاپی خدمت درخواستی خود را داشته باشند می توانند به رایگان این گونه فاکتورها را دریافت نمایند. فاکتور صادر شده ممهور به مهر رسمی موسسه بوده و قابل ارائه به مراکز حسابداری و حسابرسی خواهد بود. فاکتورهای چاپی پس از صدور به آدرس پستی شخص یا سازمان درخواست کنند از طریق پست ارسال خواهد شد.\nبرچسب ها: مشتریان برجسته, مشتریان عصر زبان, مشتریان ما


نکات بهداشتی زنان بعد از 30 سالگی\nنکات بهداشتی زنان بعد از 30 سالگی زنان باید پس از 30 سالگی به نکات بهداشتی توجه کنند وگرنه آثار و عوارض آنرا در سن 40 سالگی به بعد خواهند دید. عدم اهمیت به توده عضلانی: اگرچه ورزش های هوازی و انجام آنها برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و خطر ابتلا به انواع سرطان ها و آلزایمر را کاهش می دهد اما انجام ورزش های قدرتی برای حفظ توده عضلانی را در این میان نمی توان کم اهمیت دانست.\nاز سن 30 سالگی توده عضلانی بدن به اندازه 5 درصد کاهش می یابد. برای کمک به حفظ ماهیچه های قوی در این سنین ترکیب فعالیت های هوازی و آموزش قدرت ضروری است و باعث بازسازی و تقویت بافت عضلانی می شود.\nچشم پوشی از سوخت و ساز بدن: به نظر می رسد با بالارفتن سن، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و آنهم به دلایل مختلف از جمله ژنتیک، هورمون ها، رژیم غذایی، و … در این میان چربی بدن بعد از سن 30 سالگی رو به افزایش می رود به خصوص چربی اطراف شکم و کمر.\nبا این حال انجام تمرینات قدرتی علاوه بر حفظ توده عضلانی، منجر به افزایش متابولیسم بدن می شود. پرهیز از غذاهای فراوری شده و اتکا بر رژیم های مبتنی بر پروتئین های بدون چربی، امگا 3 موجود در ماهی و آجیل و همچنین تمرکز بر میزان زیادی از میوه ها و سبزیجات، بر افزایش متابولیسم بدن تاثیر دارد.\nعدم غربالگری های به موقع و مراجعه به پزشک: غربالگری مشکلات سلامتی بعد از سنین 30 سالگی ضروری است از جمله فشار خون بالا و کلسترول بالا.\nدر حالت ایده آل زنان باید غربالگری را از سن 20 سالگی به بعد شروع کنند. برنامه غربالگری پانل چربی شامل کلسترول تام، ال دی ال، اچ دی ال و تری گلیسیرید ضروری است. اگر همه چیز نرمال باشد، شما نیازی به تکرار این تست ها تا 5 سال ندارید، در غیر این صورت با مشورت پزشک یک برنامه درمانی شامل رژیم غذایی، ورزش، کاهش وزن و در پاره ای موارد دارویی ضروری است.\nدر مورد توده های سینه باید گفت، بسیاری از زنان تصور می کنند لمس توده در سینه نیاز به مراجعه فوری به پزشک ندارد. این باور غلط را از ذهن خود دور کنید که با لمس توده نباید سریع به پزشک مراجعه کرد. مخصوصا اگر شما زنی هستید که سن تان کمی بالا رفته است، هر تـــوده ای در سینه باید توسط پزشک مورد ارزیابی کامل قرار گیــــرد.\nگاهی پزشک توصیه می کند که بعد از دوران قاعدگی برای بررسی بیشتر مراجعه کنند. ممکن است این توده نوعی کیست باشد و با قاعدگی و تغییرات هورمونی تغییر کند. حتی بهتر است بلافاصله پس از لمس توده به پزشک مراجعه کنید. این پزشک است که زمــــان مراجعــه بعدی را تعیین می کند و زنان خود نباید در مورد آن تصمیم بگیرند.\nپرهیز از سلامت پوست: آکنه بزرگسالان یک مشکل بهداشتی مخصوص زنان بالای 30 سال است و از طریق استرس، رژیم غذایی و عوامل هورمونی خود را نشان می دهد. بزرگ ترین اشتباهات زنان برای درمان آکنه در این سنین، متوسل شدن به مواد شیمیایی طراحی شده برای پوست نوجوانان است. در عوض استفاده از پاک کننده های ملایم پوست، کرم رتینوئید و یا لوسیون ها می تواند مفید باشد.\nدر غیر این صورت باید با متخصص پوست در تماس بود. البته استفاده از کرم های ضد آفتاب را نیز نباید فراموش کرد. آسیب های خورشید از 30 سالگی به بعد باعث افزایش چین و چروکهای پوستی می شود. کرم های ضد آفتاب با فاکتور محافظت از خورشید حداقل 30 باید برای کاهش اثرات اشعه ماوراء بنفش خورشید به طور مداوم استفاده شود.\nمطالعاتی که نتایج آنها در مجله لانست و در سال 2012 به چاپ رسید، نشان داد که ترک سیگار در زنان قبل از سن 40 سالگی، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط با دخانیات را تا 90 درصد کاهش می دهد. بنابرای اگر هنوز سیگار می کشید و در سنین 30 سالگی هستید، بهترین زمان برای استفاده از برنامه های ترک سیگار پیش روی شما است.


چگونه کرونا یک رمان قدیمی «رد شده» را زنده کرد؟ - Baztab\n17 فروردین 1399 ساعت 14:15 فرهنگی و هنری کد خبر :703973\nشیوع گسترده کروناویروس در جهان، قوه تخیل بسیاری از افراد را در سراسر دنیا به کار انداخته است. این روز‌ها بسیاری از افراد هستند که به دنبال ردی از پیش بینی اپیدمی کرونا در گذشته هستند. کتاب ها، فیلم ها، اشعار و داستان‌ها و اسطوره‌های تاریخی، همگی به عرصه‌هایی برای یافتن خبری از گذشته درباره اپیدمی کروناویروس تبدیل شده اند. برخی از این آثار به لطف اپیدمی کرونا دوباره بر سر زبان‌ها افتاده اند و بسیاری علاقمند شده اند تا برای مثال کتاب و یا فیلمی مربوط چندین سال قبل را مرور کنند.\nبا این حال اپیدمی کرونا تأثیر خود را تنها بر چنین آثاری نگذاشته است و اخیراً اتفاق جالبی رخ داده که این ویروس منجر به انتشار رمانی شده است که چندین سال قبل در خصوص بیماری‌های همه گیر نوشته شده، اما به علت «غیر واقعی» بودن داستان، رد شده بود و به چاپ نرسید. خبرگزاری سی ان ان در گفتگو با «پیتر می» نویسنده کتاب «قرنطینه»، از چگونگی زنده شدن یک داستان «رد شده» توسط کروناویروس پرده بر می‌دارد.\nچه اتفاقی رخ می‌دهد وقتی داستان یک رمان رد شده از سوی ناشران، تبدیل به واقعیت شود؟ این دقیقاً ماجرایی است که برای «پیتر می»، نوسینده اسکاتلندی رخ داده است. این نویسنده و فیلمنامه نویس در سال ۲۰۰۵ کتابی با عنوان “قرنطینه” (Lockdown)، در مورد یک بیماری همه گیر جهانی نوشت. پانزده سال بعد، داستان این کتاب در حال تحقق است و یک بیماری که ناشی از کروناویروس است، تاکنون بیش از ۱ میلیون نفر را در سطح جهان آلوده کرده است.\nاین کتاب که در آن زمان به دلیل غیر واقعی بودن توسط ناشران رد شده بود، سرانجام روز پنجشنبه گذشته (۲ آپریل) منتشر شد. وقایع این داستان در لندن که مرکز یک بیماری همه گیر جهانی است رخ می‌دهد و مقامات را وادار به ایجاد یک قرنطینه می‌کند. داستان این کتاب تماماً براساس تخیل می‌نیست و وی برای خارج کردن کتاب از حالت کاملاً تخیلی، از اسناد آمادگی انگلیس و ایالات متحده در برابر بیماری‌های همه گیر در سال ۲۰۰۲ تا حد امکان استفاده کرده است.\nپیتر می‌در گفتگو با خبرگزاری سی ان ان، اظهار داشت: «در زمان نوشتن کتاب، دانشمندان پیش بینی می‌کردند که آنفولانزای مرغی به عنوان یک بیماری بزرگ همه گیر، جهان را در برگیرد. این یک مسئله بسیار، بسیار ترسناک بود و یک حقیقت واقعی بود؛ بنابراین من تحقیقات زیادی را در این زمینه انجام دادم و به این ایده رسیدم که اگر این همه گیری در لندن شروع شود، چه اتفاقی می‌افتد؟ اگر شهری مانند لندن به طور کامل قرنطینه شود چه رخ خواهد داد؟»\nاگر چه آنفولانزای مرغی و کروناویروس‌ها بسیار متفاوت هستند، اما به نظر می‌رسد سناریوی قرنطینه برای میلیون‌ها نفر، در حال حاضر تنها راهی است تا از انتشار ویروس و هر دو بیماری جلوگیری کند. ناشر کتاب نیز امیدوار است که شرایط مشابه فعلی در خصوص کروناویروس و داستان کتاب در خصوص قرنطینه کردن شهر‌ها برای مخاطبان جذاب باشد. پیتر می‌به خاطر می‌آورد که سال‌ها پیش وقتی این کتاب را به ناشران داد، آن‌ها این رمان را “بسیار غیرواقعی و غیر منطقی” دانستند و آن را رد کردند. او کتاب را کنار گذاشت و در نهایت فراموش کرد که حتی آن را نوشته است.\nاما در روز‌های اخیر که یک هوادار توییتر از وی خواست که کتابی را بنویسید که در پس زمینه آن کروناویروس قرار داشته باشد. پیتر می‌گفت: من چند دقیقه درمورد این پیشنهاد فکر کردم و کتابی که قبلاً نوشته بودم را به یاد آوردم. من به ناشر زنگ زدم و موضوع کتاب قبلی را مطرح کردم و او نزدیک بود که از شدت هیجان از روی صندلی خود بیفتد. او کل کتاب را یک شبه خواند و صبح روز بعد گفت؛ این کتاب فوق العاده است، ما باید همین الان آن را منتشر کنیم».\nکتاب «قرنطینه»، که فقط در آمازون انگلستان موجود است، در حال حاضر فقط در قالب Kindle (دستگاه‌های کتاب خوان) فروخته می‌شود و به شکل کاغذی و کتاب صوتی در تاریخ ۳۰ آوریل در دسترس خواهد بود.\nپیتر می ۶۸ ساله، می‌گوید که او در گروه سنی آسیب پذیرتر در برابر کروناویروس قرار دارد و از سیاست قرنطینه کردن شهر‌ها کاملاً حمایت می‌کند. با این حال، او در خصوص اینکه چقدر داستان کتابش به وضعیت امروز شباهت دارد، «به شدت ترسیده» است. وی گفت: “وقتی برای بار دوم این کتاب را پس از سال‌ها خواندم، دقیقاً شوکه شدم که چقدر شبیه به وضعیت امروز است. جزئیات روزمره نحوه زندگی افراد، نحوه کار در قرنطینه، ممنوعیت خروج افراد از خانه هایشان، همه و همه دقیقاً شبیه به چیزی است که امروز در حال رخ دادن است».


تعیین تکلیف پروانه ساخت زمین‌های شهرک شهرداری هرسین _ پایگاه خبری تحلیلی بيستون غرب (بیستون نیوز)\nامروز : چهارشنبه, ۲۵ مهر , ۱۳۹۷ ، ساعت : ۰۰:۳۶\nمکان فعلی شما : صفحه اصلی / اجتماعی, عناوین برگزیده > تعیین تکلیف پروانه ساخت زمین‌های شهرک شهرداری هرسین\nتعیین تکلیف پروانه ساخت زمین‌های شهرک شهرداری هرسین\nفرماندار هرسین گفت: ۱۴۰ خانوار هرسینی از سال ۹۰ تا‌کنون منتظر پروانه ساخت زمین‌های شهرک شهرداری این شهرستان هستند.\nبه گزارش خبرنگار بیستون : امیر شاه‌آبادی ، اظهارداشت: ۱۴۸ روستا و چهار دهستان در ۲ بخش مرکزی و بیستون، شهرستان هرسین پراکنده است که از این تعداد ۱۲۷ روستا با جمعیتی در حدود ۸۶ هزار نفر دارای سکنه است.\nوی با اشاره به معضل بیکاری شهرستان هرسین، گفت: ۲۴ درصد از جمعیت شهرستان معادل هفت هزار نفر، بیکار هستند.\nفرماندار هرسین با اشاره به طرح‌های عمرانی در دست اجرای این شهرستان، گفت: سال‌های طولانی است که از چهار‌خطه کردن ابتدای پلیس‌راه تا شهرستان به طول سه کیلومتر می‌گذرد، اما همچنان بی‌تکلیف باقی‌مانده است.\nوی به پنج میلیارد و ۵۰۰ میلیون اعتبار برای کریدور گردشگری بیستون-طاق‌بستان اشاره کرد و افزود: پیچ بسیار خطرناک در جاده نورآباد به هرسین وجود دارد که باید اصلاح شود.\nشاه‌آبادی پل دوم چهر را حادثه‌خیز عنوان کرد و ادامه داد: نیازمند است اقداماتی در راستای رفع مشکل و ترمیم پل دوم چهر در اولویت کارهای اجرایی قرار گیرد.\nاین مسؤول با بیان اینکه میراث فرهنگی قصد دارد پارکینگ ورودی پایگاه بیستون را به پیمانکار واگذار کند، تصریح کرد: پاکینگ ورودی پایگاه بیستون هر ساله در اختیار شهرداری بوده و درآمد‌زایی خوبی برای این نهاد داشته است.\nشاه‌آبادی مشکل سند‌دار شدن زمین‌های شهرک شهرداری هرسین را در قالب دیگر مشکلات این شهرستان عنوان و بیان کرد: ۱۴۰ خانوار هرسینی از سال ۹۰ تا‌کنون منتظر پروانه ساخت این زمین‌ها هستند.