نسخه چاپی فیش‌های بیانات در دیدار مردم نوشهر\nعنوان فیش :تحمیق از طرف قدرتمندان، درد بزرگ انسان‌ها در طول تاریخ\nکلیدواژه(ها) : حضرت موسی(علی نبینا و اله و علیه السلام)\nدرد بزرگی که انسانها در طول تاریخ دچار آن بوده‌اند، درد تحمیق از طرف قدرتمندان زور و زردار بوده است. یعنی کسانی پول و لذّت دنیا را برای خودشان جمع کرده‌اند؛ قدرت را در قبضه‌ی خودشان نگه داشته‌اند و علاوه بر همه‌ی اینها، برای این‌که بتوانند کارشان را در بین آحاد بشر پیش ببرند، ملتها را فریب داده‌اند. مثلاً شما ببینید کسی مثل فرعون آن مرد ظالم و زورگو و هتّاک درباره‌ی چهره‌ی نورانی موسی‌بن‌عمران، پیغمبر بزرگوار الهی و سفیر آسمان بر روی زمین، می‌گوید: «انّی اخاف ان یبدّل دینکم او ان یظهر فی الارض الفساد.(1)»؛ موسی فسادانگیز است و مردم را گمراه می‌کند! این، درد بزرگ بشر تا امروز بوده است\nعنوان فیش :سخن حق، مصداقی برای شجره طیبه\nکلیدواژه(ها) : شجره طیبه, حق‌گویی\nخدای متعال به سخن حق برکت داده است و برکت می‌دهد. «ضرب اللَّه مثلاً کلمةً طیبةً کشجرة طیبة اصلها ثابت و فرعها فی السماء.(1)» ریشه در زمین است، اما شاخ و برگها، تمام فضا را پرکرده است. قضیه همین است.\nما از آنها توقّع نداریم. آنها حتّی حاضر نشدند اجازه بدهند چهارتا جوان مسلمان از اطراف دنیا بلند شوند بروند به آن بیچاره‌ها کمک کنند، یا چهار تا سلاح دستشان بدهند تا بتوانند از جان خودشان محافظت کنند. آن‌وقت در دنیایی که این فاجعه یک قلمش است، قضایای فلسطین هم هست؛ قضایای کشورهای گوناگون در اطراف دنیا هم هست؛ قضیه‌ی سربریدن دموکراسی در کشور الجزایر هم هست؛ سرکوب مسلمانها در نقاط مختلف دنیا هست؛ تبعید کردن فلسطینیها هست... و همه‌ی این کارهای فاجعه‌آمیز، یا به وسیله‌ی خودِ قدرتهای مسلّط دنیا صورت می‌گیرد، یا به تشویق آنها انجام می‌شود و یا در مقابل چشم آنها و با استفاده از خونسردی آنها انجام می‌گیرد. آن‌وقت همین سیاستمداران دروغگو؛ همین کسانی‌که برای هزاران زن بوسنیایی دل نسوزاندند؛ همین کسانی که برای نسل‌کشی یک ملت، اهمیتی قائل نشدند، صدایشان را بلند می‌کنند و با استفاده از ابزار تبلیغاتی و ارتباطات قوی ادّعا می‌کنند که «ما با تروریسم مخالفیم؛ ما طرفدار حقوق بشریم!» فهرست درست می‌کنند و این کشور و آن کشور را در فهرست تروریستها می‌نویسند و خودشان را طرفدار حقوق بشر می‌دانند! این چیست؟ این همان دردِ قدیمیِ بشر است. این همان تحمیقی است که از زمان فرعون و قبل از فرعون و بعد از فرعون، سراغ داریم. این، همان است، و بشریّت، بشریّت مظلومی است. این را بدانید: این بشری که زیر سایه‌ی این قدرتمندان و این قدرتها، در سطح عالم اداره می‌شود، بشر مظلومی است. این‌جاست که معلوم می‌شود فریاد آسمانی اسلام که به انسانها ارزش می‌دهد؛ دروغگویی را زشت می‌شمارد و صدق را علامت ایمان می‌داند، چقدر باارزش است.\nمسأله‌ی دیگر، دفاع از حقوق مسلمانهای دنیاست. می‌گویند: «چرا از مسلمانهای دنیا دفاع می‌کنید؟! چرا آنها را بیدار می‌کنید؟!» مسائلی که مورد ناراحتی آنهاست، اینهاست. مسائل اصولی است. تروریسم و حقوق بشر و حقوق اقلیّتها و از این حرفها، بهانه‌هایی است که بر زبان جاری می‌کنند.\nعنوان فیش : استقلال, دشمنی استکبار با انقلاب و نظام اسلامی, دشمن شناسی, دشمنی با جامعه اسلامی, دشمنان نظام, دشمنی با جمهوری اسلامی\nکلیدواژه(ها) : استقلال, دشمنی استکبار با انقلاب و نظام اسلامی, دشمن شناسی, دشمنی با جامعه اسلامی, دشمنان نظام, دشمنی با جمهوری اسلامی\nعنوان فیش : حق‌گویی, برکت الهی\nکلیدواژه(ها) : حق‌گویی, برکت الهی\nما با این شَلتاقها و قرشمالبازیهایی که علیه انقلاب در رادیوها و جنجالهای مطبوعاتی به وجود میآورند، از اصول اسلام و انقلاب و ارزشهایی که جوانان این ملت برایش خون دادند و جوانان جانباز، برای آن، سلامتیشان را از دست دادند و این ملت برایش سرمایهگذاری معنوی کرده، یک سرِ سوزن دست برنخواهیمداشت. یکبار دیگر هم من این را عرض کنم اگرچه قبلًا هم بارها گفتهام آنهایی که از جمهوری اسلامی خشمگینند و مدام بحث تروریسم و طرفداری ما از تروریسم و نقض حقوق بشر در ایران و از این حرفهای بیمعنا و بیمحتوا را مطرح میکنند، حرف دلشان چیز دیگر است. آنها که میگویند «ایران طرفدار تروریسم است»، خودشان هم میدانند که دروغ میگویند. تروریست خودشانند. خودشان طرفدار خشنترین تروریستهای دنیا، یعنی صهیونیستها هستند. خودشان میدانند که ایران طرفدار تروریسم نیست. اگر گاهی میگویند که «در جمهوری اسلامی، حقوق بشر نقض میشود»، خودشان میدانند که دروغ میگویند و میفهمند که این، حرف بیمحتوا و بیربطی است. وانگهی، خودشان به حقوق بشر اصلًا علاقهای ندارند! حقوق بشر یعنی چه؟ دیدید که در امریکا چطور آدمها را سوزاندند؟ دیدید چطور سیاهان را، که شهروندان امریکا بودند، چگونه تارومار کردند؟ حقوق بشر یعنی چه؟ به حقوق بشر اعتقادی ندارند! اینها حرف است؛ اینها ظاهر کار است! باطن کار، چیز دیگری است.\nعنوان فیش : مردم, ناامید کردن دشمن\nکلیدواژه(ها) : مردم, ناامید کردن دشمن\nعنوان فیش : مردم, آبادانی کشور, سازندگی کشور\nکلیدواژه(ها) : مردم, آبادانی کشور, سازندگی کشور\nاین مردم، اسلام را انتخاب کرده‌اند؛ اسلام را وسیله‌اى براى اصلاح امور دین و دنیا دانسته‌اند و دشمن، البته نمى‌خواهد بگذارد. این، روشن است. وقتى شما مى‌خواهید خانه خودتان را، خودتان اداره کنید، کسى که تا دیروز غاصب خانه شما بوده، مایل است که تا مدتى مزدورى بگیرد و خانه شما را از بیرون سنگباران کند؛ آب خانه شما را قطع کند و اگر بتواند، سیم برق شما را ببرد. راهش چیست؟ راهش مقاومت است. آنها مى‌خواهند همان روابط ارباب و رعیتى که قبل از انقلاب میان قدرتمندان و مسؤولین خائنِ کشورِ ایران برقرار بود، دوباره به‌وجود آید. وقتى مى‌بینند نمى‌شود، اذیّت مى‌کنند؛ سنگ‌اندازى مى‌کنند. راهش مقاومت کردن است و این را ملت ما فهمیده است.\nما با این شَلتاقها و قرشمال‌بازیهایی که علیه انقلاب در رادیوها و جنجالهای مطبوعاتی به وجود می‌آورند، از اصول اسلام و انقلاب و ارزشهایی که جوانان این ملت برایش خون دادند و جوانان جانباز، برای آن، سلامتیشان را از دست دادند و این ملت برایش سرمایه‌گذاری معنوی کرده، یک سرِسوزن دست برنخواهیم داشت. یک بار دیگر هم من این را عرض کنم - اگرچه قبلاً هم بارها گفته‌ام - آنهایی که ازجمهوری اسلامی خشمگینند و مدام بحث تروریسم و طرفداری ما از تروریسم و نقض حقوق بشر در ایران و از این حرفهای بیمعنا و بیمحتوا را مطرح میکنند، حرف دلشان چیز دیگر است. آنها که میگویند «ایران طرفدار تروریسم است»، خودشان هم میدانند که دروغ میگویند. تروریست خودشانند. خودشان طرفدار خشن‌ترین تروریستهای دنیا، یعنی صهیونیستها هستند. خودشان میدانند که ایران طرفدار تروریسم نیست. اگر گاهی میگویند که «در جمهوری اسلامی، حقوق بشر نقض میشود»، خودشان میدانند که دروغ میگویند و میفهمند که این، حرف بیمحتوا و بیربطی است. وانگهی، خودشان به حقوق بشر اصلاً علاقه‌ای ندارند! حقوق بشر یعنی چه؟ دیدید که در امریکا چطور آدمها را سوزاندند؟ دیدید چطور سیاهان را، که شهروندان امریکا بودند، چگونه تارومار کردند؟ حقوق بشر یعنی چه؟ به حقوق بشر اعتقادی ندارند! اینها حرف است؛ اینها ظاهر کار است! باطن کار، چیز دیگری است.\nعنوان فیش :جنجال رسانه‌ای دشمن جهت تضعیف روحیه در جنگ\nیادتان هست در دوران جنگ تحمیلی، وقتی جوانان ما سرزمینهایی را میگرفتند و ضربات سختی را به دشمن وارد میکردند و دشمن هم در مقابل، پاتک کوچکی میکرد، جنجال راه میانداخت که «ما عملیات کردیم. چنین کردیم، چنان کردیم»؟ دشمن اگر حرکتی تعرّض‌آمیز انجام میدهد، میخواهد آن را بزرگ نمایش دهد تا روحیه طرف مقابل را تضعیف کند.


7 عادت افراد موفق و موثر که باید از اونها تو زندگی خودمون استفاده کنیم - فیتد مایند (FittedMind)\n7 عادت افراد موفق و موثر که باید از اونها تو زندگی خودمون استفاده کنیم\n۷ عادت افراد موفق و موثر که باید از اونها تو زندگی خودمون استفاده کنیم\n2019/06/12 علیرضا خلیل زاده توسط\tرشد فردی, رشد فردی و پرسونال برندینگ در:\nاگر با روش زندگی افراد موفق آشنا شویم، می توانیم این روش ها را جایگزین روش های زندگی خود کنیم. اگرچه، برای اینکه بتوانیم با روشی که آنها به موفقیت رسیده اند، به اهدافمان برسیم، در ابتدا باید عادت های افراد موفق را در خود پرورش دهیم.\nهمیشه مجذوب طرز فکر افراد موفق تو هر رشته ای می شوم: نظم و ترتیب اونها، شکست هاشون، عزم و ارادشون، چشم های اونها در زمان مواجه شدن با سختی ها، تمرکزبالای اونها روی اهدافی که دنبال میکنند و اولویت هایی که در زندگی دارند…\nعادت های افراد موفق چه چیزهای هستند؟\n۱٫ اولین عادت افراد موفق هدف مند بودن است\nهدف به زندگی یک فرد جهت می دهد. بدون هدف، شما زندگی را با استانداردها و اهداف فرد دیگری به پایان می رسانید، در این روش فقط دنباله کننده سایر مردم می شوید و هرگز با توان و پتانسیل خود زندگی نمی کنید.\nاما هی! شما یک فرد خاص و منحصربفرد هستید.\nمسئله دیگر این است که توانایی هایی در شما وجود دارد که منتظر هستند تا این قابلیت ها را کشف کنید. هر تصوری که امروز در تخیلات خود ایجاد می کنید و آن را پرورش می دهید، می تواند زندگی که می کنید باشد. برای اینکه به این مرحله برسید، باید یک هدف تعریف شده شفاف داشته باشید – هدفی که هر روز آن را دنبال کنید.\nاگر تا به حال این کار را انجام نداده اید، حالا زمانش رسیده. در حقیقت، برای اینکه تمام عادت های افراد موفق را پرورش دهید، باید هدفمند باشید.\nهدف زندگیتان را توصیف کنید، جزئیاتی از هر جنبه زندگیتان را وارد کنید. مطمئن شوید این اهداف را خود شما انتخاب میکنید و اینها چیزهایی نیستند که دیگران از شما انتظار انجام آن را دارند.\n۲٫ اولین کاری که افراد موفق هنگام صبح انجام می دهند انجام دهید.\nاینکه چطور روز خود را آغاز می کنید بسیار مهم و حیاتی می باشد. اگر روز خود را با عادت های موفق پر کنید، هر روز شاهد پیشرفت خواهید بود.\nبرای شروع، کمی زودتر از زمانی که مجبور هستید بیدار شوید. اگر این زمان اضافی زود بیدار شدن را به رفتارهای سالم، مفید و مثبت اختصاص دهید، تمام روزتان را بهبود می بخشید.\nیکی از عادت های اصلی افراد موفق این است که یک برنامه صبحگاهی قوی داشته باشند. آنها از شب قبل برای صبح برنامه ریزی می کنند، بعد با اراده بیدار می شوند، آماده می شوند تا روز عالی دیگری آغاز کنند تا که آنها را به اهدافشان نزدیک تر کند.\nافراد موفق ابتدا تخت های خود را مرتب می کنند و با چند برنامه قطعی به روز خوشامد می گویند. امروزه بعضی افراد ورزش های روزانه خود را به این زمان اضافه می کنند، چرا که معمولا در زمان های دیگر روز وقت انجام آن را ندارند. در ضمن، آنها یک صبحانه سالم می خورند تا تا هنگام غروب آنها را با انرژی و سرحال نگه دارد.\nهمچنین مهم است تا زمانی را برای فعالیت های معنوی و فکری خود قرار دهید، که به این معنی است که یک جلسه مدیتیشن یا مراقبه سریع، مانند برنامه های سلامتی عالی داشته باشید. سپس، شاید بهتر باشد یک کتاب انگیزشی بخوانید تا ذهن خود را با افکار مثبت تغذیه کنید. همچنین مطمئن شوید که عمیق نفس می کشید – قبل از اینکه روز خود را ادامه دهید – از هر تنش و استرس خود را رها کنید.\n۳٫ شکست را در آغوش بگیرید و دوباره هر بار تلاش کنید.\nبرای اینکه عادت های خود را تغییر دهید، لازم است طرز فکر خود را تغییر دهید.\nچیزی را که در ابتدا باید قبول کنید (برای اینکه عادت افراد موفق را شکل دهید)، این است که شکست قسمتی از فرایند نیست، شکست یک سنگ پایه است. لازم است تا الگوهای ذهنی یک برنده را شکل دهید و به سعی کردن ادامه دهید تا سرانجام به همه اهدافتان برسید.\nاز آنجایکه همیشه احتمال شکست وجود دارد، بیشتر مردم از امتحان کردن چیزهای جدید اجتناب می کنند. هرچند، به همین دلیل است که هیچ تغییری در زندگی انها اتفاق نمیافتد و به همان زندگی معمولی خود که شاید موجب بدبختی انها شده ادامه می دهند … این کار را نکنید – بدانید که شکست خوردن میتواند برای شما جرقه ای باشد به سوی پیروزی و موفقیت.\nهر گاه اشتباه می کنید از اشتباهاتان درس بگیرید. به دقت موشکافی کنید که چرا این اتفاق افتاده است. سپس، برنامه ریزی کنید تا دفعه بعدی آن را بهتر انجام دهید.\n۴٫ برای موفقیت برنامه روزانه ایده آلی ایجاد کنید.\nاگر روز خود را با انرژی آغاز و تا غروب روز خود را با انرژی ادامه دهید این عالی میشود. نگران نباشید، می توانید اینکار را با برنامه روزانه درست انجام دهید.\nعادت های موفقیت تان باید به یک روش خاص با هم ترکیب شوند و اگر زمان خاصی برای هر کاری قرار دهید همه چیز بهتر می شود.\nالبته سعی نکنید خیلی سریع یک روز ایده آل برای خودتان ایجاد کنید. ابتدا چند کار را امتحان کنید. ببینید چه زمانی از روز برای انجام آنها مفیدتر می باشد و کارهای مهم خود را برای همان زمان از روز قرار دهید.\nاستراحت کنید و از آن برای تفریح استفاده کنید، پیاده روی روزانه انجام دهید، آب بنوشید، با کسی که دوست دارید حرف بزنید یا قرار بزارید، یا لیست کارهایی را که باید انجام دهید چک کنید. این یک عملکرد چند تکلیفی عالی است تا در طول روز انرژی خود را حفظ کنید.\nاگر روز خود را خوب بسازید، کل روزتان می تواند یک نمونه بار موفقیت باشد. برای زمان استراحتتان در غروب برنامه ریزی کنید. از زمان قبل از خواب خود برای برنامه ریزی استفاده کنید، برای فردا آماده شوید، از شر استرسی که در سر کار داشتید رها شوید، و برای بهترین بودن لبخند بزنید.\nاگر گاهی اوقات این برنامه ریزی شما را دستپاچه می کند، به خودتان یادآوری کنید که افراد موفق نیز همین کار را انجام می دهند.\n۵٫ ریسک کنید تا به موفقیت برسید.\nبرای موفقیت لازم است ریسک کنید، البته ریسک های حساب شده و منطقی.\nافراد موفق یاد می گیرند که چطور ریسک کنند، بلاتکلیفی را قبول می کنند، تغییر را به آغوش می کشند، از حیطه راحتی و منطقه امن خود خارج می شوند، و کاری انجام می دهند (حتی زمانی که شرایط ناامید کننده به نظر می رسد).\nاغلب، ممکن است از دیگران شنیده باشید که اهدافتان غیر ممکن هستند. بخاطرداشته باشید، شما بهترین مشوق خودتان هستید و نباید اجازه دهید دیگران مانع خیال پردازی های شما شوند. کلمه غیرممکن فقط محدودیتی است که شما برای خودتان قرار داده اید – می توانید به آسانی آن را برطرف کنید و توقف نکردنی شوید. پس افکار محدود کننده را فراموش کرده و مانند تمام افراد موفق دیر بزرگ فکر کنید.\nاغلب عادت های خودتان را با ریسک کردن تغییر دهید.\n۶٫ مثل افراد موفق، به توانایی هایتان اعتماد داشته باشید.\nبدون داشتن اعتماد به نفس، به چیزی نخواهید رسید.\nاعتماد بنفس بالا، یکی از اولین فاکتور های برنده ها می باشد. حقیقت این است که قبل از اینکه موفق شوید باید به خودتان و توانایی هاییتان اعتماد داشته باشید. به همین خاطر است که باید شک ها و ترس ها را کنار بگذارید و فقط به خودتان دائما بگویید که تو می توانی اینکار را انجام بدی! تا اینکه به طور حقیقی بتوانید همه چیز را ممکن کنید.\nفقط اعتماد بنفس یکی از عادت های افراد موفق نمی باشد، این رویکرد زندگی است که باید از هر کاری که می کنید حمایت کنید. در حقیقت، ثابت شده است که این ویژگی از خود استعداد نیز مهم تر است.\n۷٫ گذشته را فراموش کنید.\nآخرین حرف اما حرفی مهم، اگر می خواهید کاری که افراد موفق انجام می دهند را انجام دهید، به یک ذهن باز احتیاج دارید.\nیک ذهن باز به شما کمک خواهد کرد تا تصمیمات خوب بگیرید، بر روی کار تمرکز کنید، نظم و ترتیب بدهید، دستپاچه نشوید یا تمرکز خود را از دست ندهید و هدف و دیدگاه خودتان را به یاد داشته باشید. برای اینکه این اتفاق بیافتد، باید گذشته و هر آنچه که به آن مرتبط است را رها کنید. به قول بزرگان: گذشته ها گذشته و قابل برگشت نیست پس بیاییم برای اینده ای زیبا و پر از موفقیت برنامه ریزی کنیم که ما لایق بهترین ها هستیم.\nچون سیر کردن در گذشته و غصه خوردن برای طرز فکر و رفتارتان برای حال۱۰۰ % مضر است. اگر دائما زندگی حال خود را با گذشته تان مقایسه می کنید یا اینکه زمانیکه اعتماد بنفس و مسئولیت کمتری دارید، موقعیت های دردناک گذشته را به خودتان یادآوری می کنید، نمی توانید عادت های افراد موفق را بسیازید.\nبا نگاه کردن به گذشته، اساسا دوباره آنها را تجربه می کنید و از پیشرفت های شخصی خودتان یک قدم به عقب می روید.\nهمین که از آنها رها شوید، جایگاهی برای موفقیت های بیشتر ایجاد می کنید. سرانجام عادت هایتان را به آسانی تغییر می دهید و اجازه می دهید تغییرات مثبت وارد زندگیتان شود. می توانید آزادانه نفس بکشید، از زندگی لذت ببرید، برای رسیدن به اهدافتان اقدام کنید، و یک طرز فکر بهتری برای خودتان بسازید.\nعادت های موفق اساس یک زندگی خوب می باشند.\nپس انجام این ۷ کار را از همین امروز آغاز کنید.\nچطور می توانم خیلی موفق شوم؟\nساده است – فقط برنامه روزانه را دنبال کنید. این عادت هایی که ما در بالا توضیح دادیم، در بین هر مرد و زن موفق مشترک می باشند.\nمانند آهنگ موزون می باشند. فقط نوسان را دنبال کنید، و خیلی سریع به موفقیت خواهید رسید. هیچ وقت تسلیم نشوید، درباره رشته خودتان زیاد مطالعه کنید و حدالقل ده چیز را در هر روز یاد بگیرید. چه یک برنامه کوچک یا بزرگ باشد. همین یک روز و چیز هایی که یاد گرفته اید میتواند به شما در اینده بسیار کمک کند.\nعادت های دانش آموزان موفق چه چیزی هایی هستند؟\nداشتن این عادت ها برای دانش آموزان خیلی مهم می باشد. هر دانش آموزی که این موارد را دنبال می کند یک فرد موفق خواهد شد.\nمدیریت زمان داشته باشید و از پیش برنامه ریزی کنید.\nسازمان یافته بمانید.\nبرای داشتن حافظه بهتر از یادآوی های فعال در مورد چیز هایی که اموخته اید استفاده کنید.\nدرخواست کمک کنید، اما تنها زمانی کمک بخواهید که خودتان راه حل پیدا نمی کنید.\nبا افرادی با همان علایق و موضوعات دوست شوید و با هم مطالعه کنید.\nاهداف کوچک، اهداف روزانه تعیین کنید.\nکارهایی برای صبح و عصر برای خودتان قرار دهید.\nیک نصیحت برای پدر و مادرتان: فرزندانتان را تشویق نکنید که دانش آموزان بهتری باشند، در عوض بر روی رفتارهایشان تمرکز کنید.\nزندگی و روش های فکری افرادی که موفق هستند را دنبال کنید و از اشتباهاتشان درس بگیرید (لازم نیست همان اشتباهات را تکرار کنید). این یک رویکرد زیرکانه به سمت زندگی است، رویکردی که فقط رهبران آنها را انتخاب می کنند.\nتعداد بازدید: 1,485\n7 عادت مردمان موثرافراد موفقموفقیت در زندگی


ارز دیجیتال سولانا (SOL) و تحلیل آینده آن | آکادمی سرمایه‌گذاری\nتیم توسعه‌دهنده رمزارز سولانا (Solana) با توجه به میزان مقیاس‌پذیری بلاک چین‌های کنونی، یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها را دنبال می‌کند. این مشکل همیشه موجب به وجود آمدن محدودیت‌هایی در تراکنش‌های ارزهای دیجیتال بوده است. با توجه به این‌که معاملات رمزارزها، توان عملیاتی پایینی دارند، درنتیجه نمی‌توانند با سیستم‌های پرداختی از قبیل ویزا کارت یا پی پال رقابت کنند. همین موضوع باعث شد تا تیم توسعه‌دهنده سولانا برای رفع این مشکل وارد عمل شود. در این مقاله ما قصد داریم تا درباره ارز دیجیتال سولانا (SOL)، ساختار شبکه آن و همچنین آینده این رمزارز صحبت کنیم،با ما همراه باشید.\nسولانا یک پروژه منبع باز است که از آن می‌توان برای بهبود تراکنش‌های مالی غیرمتمرکز دیفای (DeFi)، بر بستر تکنولوژی بلاک چین استفاده کرد. توکن سول (SOL)، دارایی بومی شبکه سولانا است. درحالی‌که از سال ۲۰۱۷ ایده اولیه این پروژه شروع شد، اما سولانا در مارس ۲۰۲۰ رسماً توسط بنیادی با همین نام، در ژنو سوئیس راه‌اندازی شد. پروتکل این ارز دیجیتال به‌منظور تسهیل تراکنش‌های غیرمتمرکز (DApp) طراحی‌شده است.\nهدف تیم سولانا معرفی اجماع اثبات تاریخ (PoH) درکنار اجماع اثبات سهام (PoS)، برای بهبود مقیاس‌پذیری تراکنش‌های مالی بر بستر بلاک چین است. به دلیل به‌کارگیری ترکیبی اجماع اثبات سهام و تاریخ، این پروژه موردتوجه کسب‌وکارهای کوچک و تریدرهای نهادی قرارگرفته است. تمرکز اصلی بنیاد سولانا گسترش امور مالی غیرمتمرکز در سراسر جهان است.\nبلاک چین پرسرعت شبکه سولانا، در حال حاضر قادر است، 50 تا 65 هزار تراکنش در ثانیه را تأیید کند. علاوه بر این، بلاک چین ارز دیجیتال مذکور می‌تواند 400 میلی بار بلوک و 50 گره در شبکه را پشتیبانی کند. شبکه سولانا به‌طور اختصاصی برای افزایش مقیاس‌پذیری معاملات، بدون ایجاد محدودیت در تمرکززدایی یا امنیت بلاک چین ساخته‌شده است.\nسولانا یک شرکت در سانفرانسیسکو آمریکا تأسیس کرده که مسئولیت نگهداری و کنترل پروژه را بر عهده دارد. بلاک چین سولانا ترتیب و گذر زمان را به‌وسیله اجماع اثبات تاریخ نمایش می‌دهد. به‌عبارت‌دیگر کاربران این شبکه بدون این‌که به یکدیگر اعتماد کنند، قادر هستند که در شبکه فعالیت کنند. این شبکه برای مجازات کاربران متقلب و همچنین تأیید اجماع اثبات تاریخ، از گواه اثبات سهام (PoS) استفاده می‌کند.\nتاریخچه ارز دیجیتال سولانا (SOL)\nدر اواخر سال 2017، زمانی که شبکه سولانا تأسیس شد، در ابتدا این شبکه سیلک (Silk) نامگذاری شده بود. به دلیل این‌که پروژه دیگری با همین نام وجود داشت، در 28 مارس 2018 تیم توسعه‌دهنده آن، حساب Solana Labs GitHub را ایجاد کرد و پس‌ازآن به سولانا معروف شد. بیش از یک سوم کل رمزارزهای سولانا در 5 فروش جداگانه، فروخته شدند. توکن های فروخته‌شده قرار است بین ژانویه 2021 تا دسامبر 2022، منتشر شوند.\nحدود نیمی از توکن های تولیدشده نیز برای توزیع مجدد توسط تیم سولانا در جامعه ذخیره‌شده است. با توجه به آمار منتشرشده در سایت Coinmarketcap، در حال حاضر رمزارز سولانا در بسیاری از صرافی‌های معتبر با جفت ارزهای مختلف نمایش داده می‌شود.\nتوکن شبکه سولانا (SOL)\nتوکن سول (SOL)، توکن اختصاصی بلاک چین سولانا است. کاربران سولانا در صورت ذخیره این توکن توسط شبکه پاداش دریافت می‌کنند. کارمزد همه تراکنش‌ها در شبکه سولانا به‌وسیله توکن سول پرداخت می‌شوند. همچنین توکن‌های استفاده‌شده پس از دریافت کارمزد، سوزانده می‌شوند.\nکاربردهای سولانا (SOL)\nکاربران باید برای ایجاد قراردادهای هوشمند، استفاده از شبکه و انجام تراکنش‌ها از توکن سول استفاده کنند. هر تراکنش ارسال شده از طریق شبکه، که باید توسط مشتری اعتبارسنجی رهبر فعلی پردازش شود و به عنوان یک تراکنش دولتی جهانی تأیید شود، شامل هزینه تراکنش است. کارمزدهای تراکنش مزایای زیادی در طراحی اقتصادی سولانا دارند، به عنوان مثال:\nبه شبکه اعتبارسنجی برای منابع CPU/GPU لازم برای پردازش پروسه تراکنش ارائه می کند. کاهش هرزنامه شبکه با معرفی هزینه واقعی تراکنش ها، و ثبات اقتصادی بلندمدت بالقوه شبکه را از طریق حداقل مبلغ کارمزد گرفته شده توسط پروتکل برای هر تراکنش، همانطور که در زیر توضیح داده شده است، فراهم می کند.\nکارمزد تراکنش‌ها توسط دسته ای از شبکه ها بر اساس توان عملیاتی تاریخی اخیر تعیین می‌شود. این حداقل بخش از کارمزد هر تراکنش را می توان به صورت پویا بسته به امضاهای تاریخی در هر اسلات تنظیم کرد. به این ترتیب، پروتکل می تواند از حداقل هزینه برای هدف قرار دادن استفاده از سخت افزار مورد نظر استفاده کند. با نظارت بر امضاهای مشخص شده پروتکل در هر اسلات با توجه به مقدار مصرف مورد نظر، حداقل هزینه را می توان افزایش یا کاهش داد که به نوبه خود باید امضای واقعی در هر شکاف را تا زمانی که به مقدار مورد نظر برسد کاهش یا افزایش دهد. مقدار هدف این فرآیند تعدیل را می توان شبیه به الگوریتم تنظیم دشواری در پروتکل بیتکوین در نظر گرفت، اما در این مورد، حداقل کارمزد تراکنش را تنظیم می کند تا استفاده از سخت افزار پردازش تراکنش را به سطح دلخواه هدایت کند.\nعلاوه بر این، هزینه های توکن سوزی می تواند در انتخاب فورک مورد توجه قرار گیرد. در مورد یک فورک PoH ، انتظار میرود که کل هزینه های مصرف شده با کمتر از یک فورک برابری کند. در نتیجه در این پلتفرم هزینه ها به کمترین میزان ممکن می رسد.\nاستیکینگ یا سپرده‌گذاری\nبا قرار دادن توکن‌های SOL ،به امنیت شبکه کمک می‌کنید و در حین انجام این کار، پاداش نیز بدست می آورید. می‌توانید این کار با واگذاری توکن‌های خود به اعتبارسنجی‌هایی که تراکنش‌ها را پردازش و اجرا می‌کنند،انجام میشود.\nواگذاری سهام یک مدل مالی با ریسک مشترک و همراه با پاداش می باشد که ممکن است بازدهی را برای دارندگان توکن‌هایی که برای یک دوره طولانی تفویض شده است، فراهم کند. این امر با همسو کردن انگیزه‌های مالی دارندگان توکن (نماینده‌ها) و اعتباردهندگانی که به آنها تفویض می‌کنند به دست می‌آید. هر چه سهام بیشتری به اعتباردهنده واگذار شود، بیشتر اوقات این اعتباردهنده برای نوشتن تراکنش‌های جدید در دفتر کل انتخاب می‌شود. هر چه اعتبار دهنده تراکنش های بیشتری بنویسد، اعتبار دهنده و نمایندگان آن پاداش بیشتری کسب می کنند. اعتبارسنجی‌هایی که سیستم‌های خود را به گونه‌ای پیکربندی می‌کنند که بتوانند تراکنش‌های بیشتری را پردازش کنند، پاداش‌های بیشتری به دست می‌آورند آن هم به این دلیل که شبکه را تا حد امکان سریع و روان نگه می‌دارند.\nرأی‌دهی و اجماع\nیکی از کاربردهای اصلی توکن سولانا، استفاده از آن به‌عنوان ابزار رأی‌دهی است.\nنوآوری های کلیدی سولانا چیست؟\nشبکه سولانا در مجموع ۸ نوآوری زیر را به ارمغان می آورد:\nاجماع اثبات تاریخ(Proof of History)\nذخیره تاریخچه بلاک چین\nساعت رمزنگاری برای بلاک چین (Tower BFT)\nپروتکل پخش بلاک چین (Gulf Stream)\nپشتیبانی از تحمل خطای عملی بیزانس (PBFT)\nقراردادهای هوشمند موازی\nبانک اطلاعاتی حساب ها\nحجم معاملات Solana (SOL) اوج می گیرد\nتیم توسعه‌دهنده سولانا موفق شده که با برخی از شرکت‌های بزرگ، همکاری کند. پشتیبانی این ارز دیجیتال توسط FTX که در صرافی غیرمتمرکز سریوم (Serum) قرار دارد، یکی از موارد قابل‌توجه این همکاری‌ها است. علاوه بر این ارز دیجیتال سولانا در حال حاضر همکاری با شبکه چین‌لینک (Chainlink) را آغاز کرده و قرار است با کمک یکدیگر یک اوراکل فوق‌العاده سریع بسازند. طبق گزارش‌های منتشرشده این اوراکل ارزان می‌تواند در عرض ۴۰۰ میلی‌ثانیه، یک بلوک سولانا را بسازد.\nاخیراً سولانا به کاربران خود مژده مشارکت با Tether جهت ورود به اکوسیستم USDT را داده است. تیم توسعه‌دهنده این ارز دیجیتال در آینده قصد دارد زمان تولید هر بلوک در بلاک چین خود را تا ۸۰ میلی‌ثانیه کاهش دهد. آن‌ها همچنین می‌خواهند، معاملات ارزهای دیجیتال در صرافی‌های غیرمتمرکز سولانا را در بازه زمانی ۱ میلی‌ثانیه امکان‌پذیر کنند. با توجه به روند خوبی که پلتفرم سولانا در پیش‌گرفته، بسیاری از تحلیل گران به آینده این ارز دیجیتال امیدوار هستند. شایان ذکر است،سولانا را میتوان از تمامی صرافی ها با ارز های فیات به راحتی خریداری کرد.\nپروژه سولانا یک پروژه بزرگ و جدید است و با توجه به قابلیت‌هایی که دارد، می‌تواند با بلاک چین‌های مطرحی چون اتریوم رقابت کند. باوجود این سولانا با چالش‌های بزرگی نیز در نقشه راه خود مواجه است و برای اثبات خود باید زمان بیشتری را منتظر بماند،اما هم اکنون نیز با استقبال سرمایه گذاران توانسته به جایگان 5 بازار کریپتو دست یابد که موفقیت بسیار بزرگی بحساب می آید. درمجموع، می‌توان سولانا را یک پروژه امیدوارکننده دانست و بسیاری از کارشناسان معتقدند که این پروژه در آینده جز موفق ترین ها خواهد بود.\nآینده ارز دیجیتال HappyLand و فرصت های سرمایه گذاری نوشته قبل


عبور از روحانی – بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال\nخانه/یادداشت‌های دانشجویی/عبور از روحانی\nبه راستی شخص رئیس جمهور چقدر در بوجود آمدن شرایط نابسامان فعلی کشور نقش دارد؟ به نظر می‌رسد وضعیت اقتصادی کشور، به طور سیستماتیک، گسترده و جدی دچار ایراد است و هر اشکالی هست در اجراست.\nانتقاد از دولت و شخص رییس جمهور، خاصه در فضای مجازی این روزها بالا گرفته تا جایی که برخی از چهره هایی که در انتخابات سال ۱۳۹۶ از مردم خواسته بودند در رقابت حسن روحانی با ابراهیم رییسی به او رای دهند ابراز پشیمانی می کنند و حتی تعبیر «عبور از روحانی» از زبان بعضی از تحلیلگران سیاسی نیز شنیده می شود.\nانتقادها از «ناکارآمدی» در حالی صورت می‌گیرد که اگر به حافظه تاریخی خود رجوع کنیم؛ زمانی «شیخ تَکرار» و آیت الله هاشمی رفسنجانی همه توان خود را برای سپردن سکان‌ها به رئیس دولت تدبیر و امید و امیدی‌های مجلس و شورای شهر صرف کردند. در تاریخ ثبت شده است که آیت الله هاشمی رفسنجانی پس از به روی کار آمدن دولت روحانی تصریح کرده بود: «دکتر روحانی یک هفته قبل از انتخابات ۹۲، سه درصد رأی داشت که با حمایت «من» به بالای ۵۰ درصد رفت».\nاز این رو می‌توان گفت مسئولیت کامل خوب و بد این روزها در افکار عمومی به پای اصلاحات نوشته شده است.\nاما به راستی شخص رییس جمهور چقدر در بوجود آمدن شرایط نابسامان فعلی کشور نقش دارد؟ به نظر می رسد وضعیت اقتصادی کشور، به طور سیستماتیک، گسترده و جدی دچار ایراد است، نمی توان گفت که قوانین و مقررات مصوب مجلس هم مشکلی ندارند و هر اشکالی هست در اجراست. اما صحبت این است که مردم، در دولت اهتمام و اراده ای را برای حل مشکلات خود نمی بینند و اینطور حس می شود که مسئولین از وضعیت موجود کمال رضایت را دارند!\nامروز بر خلاف عموم مردم، برخی از مسئولین کشور زندگی راحت و بی دغدغه ای دارند. دست کم از مشکلات کمرشکن طبقات ضعیف جامعه در میان آنان خبری نیست. فرزندانشان طعم بیکاری را نمی چشند یا اگر هم فرزند بیکار داشته باشند غم نان و مسکن ندارند. از آنها که سرمایه های صد یا هزار میلیاردی دارند هم هیچ نمی گوییم. فکر و رفتار مسئولین اشرافی با تراز اندیشه انقلاب اسلامی تفاوت دارد، که آن هم در گرو آگاهی مردم در انتخاب آنها و بازگشت به معیار های معقول گفتمان اصیل انقلاب اسلامی است. این از جمله واقعیت‌هایی است که البته معمولا در کلام رییس جمهور محترم به آن اشاره ای نمی شود!\nواقعیت دیگری که معمولا در مواضع آقای روحانی نادیده گرفته می شود مربوط به عرصه جهانی است. واقعیت این است که آقای روحانی و تیم سیاست خارجی شان علی رغم تلاش های زیادی که برای برقراری نوعی تفاهم و توافق با غربی‌ها انجام دادند نتیجه ای نگرفتند و این واقعیت، خود بر واقعیت مهم دیگری متکی است؛ آن هم نگاه و تفکر به شدت خوشبینانه دولت و شخص رییس جمهور به هم تایان غربی(اروپا و آمریکا) است.\nدر ماجرای بدعهدی آمریکا و خروجش از برجام بار دیگر ثابت شد که راه حل مشکلات اقتصادی، اعتماد به بیگانگان نیست، بلکه باید بر توان داخلی تکیه و اقتصاد کشور را مقاوم سازی کرد.\nدر شرایط کنونی راه برون رفت از مشکلات کشور را می توان اعتماد به ظرفیت جوانان دانست، در سال های پس از انقلاب اسلامی و به طور مشخص در ۸ سال دفاع مقدس به تکیه بر همین ظرفیت موفقیت های چشم گیری حاصل شد. شاید هنوز هم دیر نشده باشد! اگر به جای اتکا به غرب و انتظار از آنها، به جوانان این کشور بها داده شود، کلید دولت تدبیر و امید شاید دوباره در قفل بچرخد و مشکلات حل شود.\nسجاد حسینی – مهندسی مکانیک و مسئول تشکیلات و بازرسی بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال\nبرچسب هاتحلیل سیاسی دانشجو دولت روحانی شرایط اقتصادی یادداشت‌های دانشجویی\nقبل تشکیل قرارگاه مبارزه با کرونا در دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال\nبعد دغدغه بسیج، حل مشکلات مردم کشور است


برده و برده داری در ایران (قسمت اول) – انسان‌شناسی و فرهنگ\nتوسط زهره روحی\t در تیر ۲۲, ۱۳۹۸\nعصر «برده داری در ایران» و همچنین دوران «بردگیِ ایرانیان»، با توجه به وضعیتهای متفاوت تاریخی ، فرهنگی ، زمانی و مکانی ، روایتهایی یکسانی ندارد . زیرا با تغییر و جابجایی هر یک از وضعیتها ـ و همچنین تغییر در ساختار فرهنگی و زمانیِ فرد روایتگر ـ که مسلما به افق فکری و تاریخی خاصی تعلق دارد ـ ، خوانش و نحوه درکِ موقعیتها نیز تغییر می کند ؛ حتی اگر این خوانش مکتوب نباشد. . حُسن این تذکر در این است که ما را از قضاوت غیرتاریخی باز میدارد. قضاوتی که مبتنی بر ساختار فرهنگی و مجموعه ای از عادت واره های زیسته در عصر حاضر است . فی المثل اگر سراغ بررسی «بردگی» و «برده داری» (در ایران) می رویم ، می بایست افقهای فکری و همچنین نحوه عملکرد های مبتنی بر آن افقها را در زمینه هستیِ اجتماعی آن ایام و گروه کنش گران متعلق به آن ، دید و بررسی کرد. اما در این میان آنچه بحث را فراتر از گزارش های صرف وقایع تاریخی می برد و در فضای تحلیلی قرار می‌دهد ، روش دیالکتیکی مبتنی بر «آسیب شناسی» از نتایج تاریخی و اجتماعی عملکردها است . به عنوان مثال، این مسئله که هر کدام از عملکردها با توجه به شرایط اجتماعی و نیز ساختار هستی شناسانه ی خود ، ـ چه آنهایی که مبتنی بر باورمندی ها و عملکردهای خاص قومی ، فرهنگی و معیشتی بوده اند و یا ناشی از اعتقادات خاص الاهی ـ ، با چه عواقبی بر علیه خود مواجه شدند . به بیانی ، بررسی وضعیتیهای تاریخی ای که زاده ی «بغرنج وجودی خویش» بوده اند ؛ چنانکه در نهایت بر علیه بنیانهای نخستین و سرنمونیِ خود شوریدند . و بدین ترتیب بر خلاف انتظارِ نیّت های سرنمونیِ خویش به نتایج و پیامدهای ناگواری بر علیه خود درغلطیدند.\nوانگهی ، اگر یکی از دلایل «بردگی» را ناشی از جنگها بدانیم ، این «جنگ» ، چیزی جدا از «مسئله بردگی» نیست؛ چرا که گاهی اصلا «جنگ» برای این سر می گرفت که بتوان به غنائم قلمرو و یا سرزمینی دیگر دست یافت. و وقتی سخن از «غنائم» می شود ، «بردگی» ، بخش مهمی از آن به شمار می رفته است.\nبدین معنی ، هم «جنگ » و هم «بردگی» ، هر دو ، ماهیتی کارکردگرایانه می یابند. در چنین وضعیتی «برده» ، تبدیل به چیزی می شود که کارکرد مشخصی برایش تعریف شده است ؛ به منزله «چیز» ، «وسیله» و یا «شیئی ای» ارزشمند. به لحاظ هستی شناسی ، او تا قبل از اسارتش انسان آزادی بوده است که هم از ساحتِ وجودیِ «برای خود» برخوردار بوده است و هم از ساحت وجود «برای دیگری» ؛ اما پس از اسارت و «بردگی اش» ، هر دو ساحت وجودی اش «به ـ اراده ی» فردی در می آید که بر خلاف وی از هر دو ساحت وجودی برخوردار است . به دلیل همین «اراده ی دیگری » نسبت به اوست که وی به موقعیت بردگی سقوط می کند. آن کس که از هر دو ساحت وجودی برخوردار است ، «مالک» است زیرا صاحب اراده است . او ممکن است برده خود را از بازار برده فروشان خریده باشد ، همانگونه که هر کالایی را می خرد . و یا بابت حضور و جنگیدن در نبردی ، در تقسیم غنائم ، یک یا چند اسیر ، (به عنوان برده) به وی داده شده باشد. در این صورت ، این «نتیجه ی نبرد» ، به منزله نزاع بر سر قدرت و تصرف بر دیگری (سرزمینی دیگر و ساکنینش) همراه با کلیه غنائم و منابعش است که سرنوشت «دو گونه وجود» را رقم می زند : اینکه کدامیک از طرفینِ در حال جنگ ، تبدیل به گونه ی «نحوه هستی» به صورت «مالک» شود و یا کدامین به وضعیت «بردگی» پرتاب شود، مشروط به نتیجه نبرد است . بدین ترتیب در دوران برده داری ، در پسِ گزارشاتی که خبر از «شکست » یا «پیروزیِ» این یا آن لشکرِ در حال جنگ را می دهد ، به واقع با گروه انبوهی از نحوه های هستی به صورت مالک و اسیر یا برده مواجه ایم . و نکته مهم به لحاظ هستی شناختی این است که هر دو وضعیت ، به دلیل افق تاریخی متعلق به خود ، پیشاپیش توقعات اجتماعیِ کارکردگرایانه نسبت به موقعیت خود در نتیجه نبرد را می شناخته اند . منظور موقعیت های تاریخ مند و مکانمندی است که برای هر دو قوای در حال جنگ پیشاپیش شناخته شده است، و با علم به آن وارد میدان نبرد می شوند. و این یعنی، قوای هر دو طرف جنگ ، با توجه به تجربه زیسته و تاریخی خود می دانند که پیروزی و یا شکست، نقشهایی متفاوت به آنها محول می کند. نقش هایی اجتماعی با الگوهای کاملا متفاوت . در یک طرف صاحب اراده ای است با توقعات اجتماعیِ «بهره گیری» و در برابر او برده ای است با آشنایی به وظایف و تکالیف «بهره دهی» .\nدر دوران برده داریِ ایرانیان باستان ، ارزشِ مالک و یا صاحب اراده ، در «جایگاه و منصب اجتماعی» اش درک پذیر می گردید ، حال آنکه ارزش برده ، در «کار و تولید معیشتی» و یا به عبارتی ، خدمات کشاورزی و آبیاری اش برای مالک و خدماتی از این دست بود که دریافت می شد . به بیانی ، در نقشی که در چارچوب فرهنگی و اجتماعیِ جامعه برده داری ایرانیان ، از وی توقع می شد و خود نیز با آن آشنایی داشت و بدان گردن می نهاد . اما بعد از هجوم اعراب، ایرانیان حداقل تا زمان خلافت عباسیان، و شکل گیری فئودالیسم محلی و پدیداری ملوک الطوایفی، از دسترسی به «جایگاه مالک» ، دور ماندند. همین امر نشان می دهد که « جنگ ، مالک و برده» وضعیت های هستی شناسانه ی منضم به موقعیت جغرافیایی، شرایط تاریخی و ساختار سیاسی ، اجتماعی ، اقتصادی و فرهنگیِ متعلق به دورانهایی خاص است . به طوریکه از انسانهای زمانه خود ، با هر نژاد ، قومیت و فرهنگی که داشته اند ، راغب به جنگ و یا ناگزیر به جنگ ساخته است : «مهاجمان» و یا «مدافعان»؛ «پیروزمندان» و یا «شکست خوردگان » ؛\nتک نگاری یک سفر؛ سعی در شناختِ جهان\nتکنگاری یک سفر؛ سعی در شناختِ جهان


کد خبر: ۷۲۹۵۵۵\nتاریخ انتشار: ۱۹:۳۰ - ۱۶ آذر ۱۳۹۷\nیک عضو ارشد دولت «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهور آمریکا امروز جمعه از دستگیری یک مدیر ارشد شرکت فناوری «هوآوی» در کانادا به بهانه نقض قوانین تحریم‌ها علیه ایران دفاع کرد.\nبه گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری دانشجو، یک عضو ارشد دولت «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهور آمریکا امروز جمعه از دستگیری یک مدیر ارشد شرکت فناوری «هوآوی» در کانادا به بهانه نقض قوانین تحریم‌ها علیه ایران دفاع کرد.\nمنابع خبری بامداد پنجشنبه (۱۵ آذرماه) اعلام کردند کانادا بنا به درخواست مقام‌های آمریکایی یکی از مدیران ارشد شرکت فناوری ««هوآوِی» که متهم به نقض تحریم‌ها علیه ایران است را دستگیر کرده و قصد دارد وی را به آمریکا مسترد کند.\nاین اقدام با واکنش تند چین مواجه شد. سخنگوی سفارت چین در کانادا گفت: «چین، به شدت با اینگونه اقدامات که به حقوق انسانی قربانی لطمات جدی وارد می‌کند مخالف است و مراتب اعتراض خود را اعلام می‌کند.»\nسخنگوی سفارت چین در کانادا همچنین خاطرنشان کرد از طرف آمریکایی و کانادا خواسته «فوراً» این شهروند چین را آزاد کنند.\n«لاری کادلو»، مدیر شورای امنیت ملی کاخ سفید در مصاحبه با «سی‌ان‌بی‌سی» درباره همین موضوع گفت: «ما از مدت‌ها پیش به آن‌ها (شرکت هوآوی) درباره نقض تحریم‌ها علیه ایران هشدار داده‌ایم.»\nوی اضافه کرد: «ما این تحریم‌ها را علیه ایران وضع کرده‌ایم. اقدام آن‌ها ضد سیاست‌های ما است. چرا نباید آن را اجرا کنیم؟»\nیک روزنامه چین در واکنش به دستگیری «وانژو منگ»، که از اعضای هیئت رئیسه هوآوی و دختر بنیانگذار این شرکت ارائه‌دهنده سرویس‌های ارتباطی است نوشته هدف آمریکا از این اقدام هدف قرار دادن بازار‌های جهانی هوآوی است.\nبرچسب ها: هوآوی تحریم ایران تقابل با آمریکا دشمنی آمریکا دونالد ترامپ دور زدن تحریم\nلینک کوتاه: snn.ir/0033n1\nمصوبه مجلس نمایندگان آمریکا برای تحریم ایران\nسخنان پامپئو؛ جایی که تردیدی در جنایت علیه بشریت نمی‌ماند


شروط لازم در بهره های آوایی یک بازیگر\nچگونه بازیگر شویم (۵۲)؛\nتاریخ انتشار: 19:00 - 16 اسفند 1398\n- کد خبر: ۶۰۲۹۹۳\nشروط لازم در بهره های آوایی\nگوش موسیقایی و مشاهده دقیق هم هنرجو و هم مربی بسیاراهمیت دارد. یک بازیگر باید هماهنگی های فیزیکی موثر در ایجاد آوای صحیح را به نسبت ارتباط با خود دیگران و محیط ( صحنه وسالن) به دقت ببیند و بشنود. آن چه از نظر تکنیک درست یا نادرست است بر اساس احساسات جسمانی تعریف و تبیین می شود؛ از این قبیل اند: دوری، نزدیکی، محیط سرد یا گرم یا مکعبی یا دایره ای و ... و انجام تمرینات در مقابل آیینه باعث می شود بازیگر بفهمد چه احساسی را دارد، با چه هندسه ای در اندام گفتاری بالایی، کارهای آوایی خود را انجام می دهد و حرکت های اضافی او چه است.\nهنگامی که در اثر این تمرین وتمرین های دیگر، هماهنگی صحیح به صورت یک عادت در می آید، سیستم عصبی غیر ارادی قادر به تسلط بر مراحل آوایی خواهد بود و با استفاده از این احساسات، اجرایی خوب در استفاده از توانایی های آوایی، صورت خواهد گرفت.\nالبته آینه ممکن است به چشم نگهبان شما که واقع در مرکز تصورات شماست و آن را با نام چشم سوم نیز می شناسیم آسیب رساند و آن را به تدریج ضعیف کند.\nاین توضیح ها برای کمک به هنرجویانی طرح شده که هنوز بازی بر نقش را آغاز نکرده و یا بدون هیچ تمرین اولیه ای و فقط از روی اقبال توانسته اند از پس نقشی نزدیک به مشخصات خود بربیایند. آنها باید به کسب و تثبیت مهارت هایی بپردازند که موفقیت های روزافزون آنها را تضمین کند.\nاز طرفی همین تمرین- توصیه ها زیر بنای زبان – آواها و گفتار – آوها هستند:\nدر اولین قسمت باید بدانیم که به هر روی مهم است بدانیم که چطور باید بازیگر به "صداسازی" باور پذیر روی می آورد وخود را به تمرین دادن اندام های گفتاریش واداشته نسبت به هر آوایی که تولید می کند، مروری دقیق به لحاظ چگونگی قرار گیری عضلات گفتاری و ثبت تفاوتها و تازگی ها داشته باشد.\nقسمت دوم مربوط به " گوش دادن" است. در هر جایی انرژی اولیه را برای قرار گرفتن در آرامش وتمرکز مصرف کند. سپس دقیق تر به صداهای مختلف موجود گوش کند و بتواند به صداهایی که در لحظات بدون دقت و آرامش اولیه در همان مکان نشنیده بوده برسد و در مرحله ی بعد بتواند با لحاظ کردن تمام صداهای موجود فقط روی گفتار شخص مقابلش تمرکز کند و به دقت در مقابل وی به انجام عکس العمل بپردازد، بدون اینکه سایر صداها ذهن او را مشغول کنند.\nسومین اصل "تقلید" است. هنرجو باید بتواند رفتار دیگرها را به دو جنبه ی فیزیکی رفتاری و گرامر گفتاری تقلید کند، تا بتواند زبان بازی در نقش غایب را یاد بگیرد. او باید بداند که بازیگر شدن بازی کردن است و بازی کردن، انعطاف های بی اندازه ای می خواهد که در برخورد با نقش غایب بسیار سخت است.\nبهترین شروع بازیگر درک اشخاص پیرامون وگاهی به انجام رفتار و نحوه ی گفتار دیگران پرداختن است. البته چنین تمرینی اگر با لودگی و تمسخر اشخاص همراه شود قطعا به روحیه ی شخصی خود و دیگران لطمه وارد خواهد آمد چنین عملی از نبود صداقت رنج خواهد برد و مملو از تصنع خواهد شد.\nاز هنرجو تا زمانی که هنر اشیا و مردم را نشناسد نمی توان انتظار داشت توقعات آنها را برطرف کند. او باید به گسترش مشاهدات خود و انتخاب روشهای هنرمندانه در اجتماع بپردازد. در این صورت می تواند نیاز هر روزه ی مردمش را تشخیص دهد. چهارمین نگره، اختصاص دارد به این امر، که در این "تشخیص" هنرجو چطور باید به خودش کمک کند.


بایگانی‌ها دهانشویه درمانی - کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی پردیس\nمرداد 17, 1397 /4 دیدگاه /در دندانپزشکی عمومی /توسط سعیده بریانیان\nآیا می دانستید دهانشویه انواع مختلفی دارد؟ هر نوعی را که انتخاب کنید، دفعه بعد دلیلی برای انتخاب نوع دیگر خواهید داشت. دهانشویه درمانی یکی از مهم ترین انواع دهانشویه است.\nشاید یک قرار کاری مهم دارید و نگران بوی دهان خود هستید. شاید نگران هستید که نخ دندان کشیدن برای خلاصی از پلاک دندان کافی نیست. شاید دندانپزشک به شما گفته است که برای مبارزه با بیماری لثه و پوسیدگی دندان باید اقدامات بیشتری انجام دهید. یا شاید دندان درد دارید و به دنبال خلاصی از درد هستید.\nدلیل استفاده از دهانشویه هر چیزی که باشد، محدودیتی در انتخاب انواع دهانشویه وجود ندارد. در بین دو دسته مهم دهانشویه، تزئینی و درمانی، برندها و طعم های زیادی در بازار وجود دارد. انتخاب هر یک به نیازهای شما بستگی دارد. اما اطلاع از چند ماده مهم در دهانشویه می تواند نقش مهمی در محدودتر کردن گزینه های شما داشته باشد.\nدهانشویه درمانی حاوی مواد تشکیل دهنده زیر است:\nستیل‌پیریدینیوم کلراید به نظر می رسد رده ای از مواد شیمیایی پیچیده در شیمی باشد، اما این طور نیست. در واقع این ماده تنها یک ماده ضدعفونی کننده است که باکتری های دهان را از بین می برد. این ماده با کشتن باکتری ها عامل بوی دهان را از بین می برد و در واقع به جای پنهان کردن موقت مشکل، آن را از ریشه درمان می کند.\nکلرهگزیدین برای مبارزه با پلاک و بیماری لثه استفاده می شود. با این تفاوت که کلرهگزیدین تنها به تجویز پزشک قابل دسترسی است. این ماده در کشتن باکتری های مضر بسیار موثر است. برخی اسانس ها نیز به دهانشویه درمانی اضافه می شوند که اثر ضدمیکروبی دارند و طعم خوبی در دهان به جای می گذارند.\nفلوراید عنصر آشنایی است که آن را در خمیردندان دیده اید. این ماده با از بین بردن اسید، قند و باکتری های دهان از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند.\nپراکسید ماده دیگری است که در دهانشویه درمانی دیده می شود و برای ضدعفونی دهان به کار می رود. این ماده نه تنها می تواند باکتری های دور دندان و لثه را از بین ببرد، بلکه به بهبود زخم های دهان نیز کمک می کند.\nبه یاد داشته باشید که کودکان زیر ۷ سال باید هر روز مسواک بزنند و نخ دندان بکشند اما استفاده از دهانشویه به دلیل محدودیت توانایی آنها در تف کردن ممنوع است. این کودکان ممکن است به طور سهوی مقداری از دهانشویه را ببلعند. دهانشویه ماده خوبی برای دهان است اما برای دستگاه گوارش تاثیر خوبی ندارد!\nhttp://pardis24clinic.ir/wp-content/uploads/2018/08/dt_160927_mouthwash_800x600.jpg 600 800 سعیده بریانیان http://pardis24clinic.ir/wp-content/uploads/2016/12/1-1.jpg سعیده بریانیان2018-08-08 23:03:162018-08-08 23:03:16دهانشویه درمانی: مواد تشکیل دهنده و اثرات درمانی


درآمد روزانه در اینترنت :مقایسه تحلیل تکنیکال و بنیادی\nلادن طباطبایی 2020/12/29 استراتژی های باینری آپشن\nسنگ تراورتن با توجه به تنوع زیاد رنگ و طرحی که دارد توانسته جایگاه ویژه ای در بین انواع سنگ های نما به خود اختصاص دهد و با توجه به آیتم هزینه میتوان گفت بهترین گزینه برای انتخاب سنگ نما، سنگ. ۷- به محض خریداری، می توانید از بسته استفاده کنید. همانطور که می دانید، مهلت زمان مطالعه برای آزمون های استخدامی بسیار حیاتی است. بنابراین، بدون وقفه (پس از خریداری) می توانید از این کتاب مقایسه تحلیل تکنیکال و بنیادی استفاده کنید.\n۱۸- تراکتور بارکش: وسیله‌ی نقلیه‌ی مقایسه تحلیل تکنیکال و بنیادی موتوری که جهت کشیدن یدک‌های بارکش ساخته شده. حد ضرر خود را کمی پایین تر از کف محلی قرار دهید. حد سود میتواند در نقطه ای که دوبرابر، بیشتر از حد ضرر باشد تعیین گردد و یا با یک تریلینگ استاپ بر روی EMA(50) تعیین گردد. اگر قیمت به زیر این میانگین متحرک نفوذ کند، باید سود خود را خارج کنید. با توجه به تعدد معیارهای دخیل، نمی‌توان پاسخ مشخصی برای همه بیان کرد. مقدار برق در دسترس و هش ریت در اختیار، زمان ماین کردن بیت کوین را مشخص می‌کنند. به منظور محاسبه تمامی هزینه‌ها و پی بردن به سوددهی یا ضرردهی این فرآیند برای خود، می‌توانید از یک ماشین حساب مخصوص استفاده کنید. پیشنهاد ما وب سایت cryptocompare است.\nسئوال بهتر براي پرسيدن اين است: آيا يك پنتيوم 4 مي تواند كاري انجام دهد كه يك سلرون نمي تواند انجام دهد؟ جواب منفي است. يك سلرون هر كاري را كه يك پنتيوم 4 انجام مي مقایسه تحلیل تکنیکال و بنیادی دهد مي تواند انجام دهد فقط نه به همان سرعت حتي براي يك پنتيوم 1.7 گيگا هرتز و يك سلرون 1.7 گيگا هرتز پنتيوم 4 سريعتر است


دبیر کل کمیته ملی المپیک : علم ورزش پایان ندارد | آکادمی المپیک\nدبیر کل کمیته ملی المپیک : علم ورزش پایان ندارد\nمراسم افتتاحیه دوازدهمین دوره تربیت مربی بدنساز صبح امروز در آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک برگزار شد.\nبه گزارش روابط عمومی آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک، بهرام افشارزاده دبیر کل کمیته ملی المپیک در ابتدای این مراسم تشکیل این کلاس ها را یکی از اساسی ترین برنامه برای ورزش کشور دانست.\nوی در ادامه به شرکت کنندگان در این دوره در خصوص برگزاری این دوره ها گفت: هم اکنون در ورزش ما مسائل بدنسازی، روان شناسی و تغذیه برای برخی از مربیان ناشناخته است که آکادمی ملی المپیک سعی بر این دارد که مربیان راتا جایی که امکان دارد با این مسائل آشنا سازد.\nدبیر کل کمیته ملی المپیک در ادامه افزود: هم اکنون برای شما در این دوره مربیان با تجربه ای را در نظر گرفتیم تا شما بتوانید با کسب اطلاعات از این نفرات و همچنین مراجعه به مطالب روز دنیابه بالاترین سطوح مربیگری دست یابید چرا که یک مربی هم باید خودش الگو باشد و همچنین علم را بداند و تدریس کند.\nافشارزاده در خصوص علوم ورزش در رشته های مختلف نیز گفت: یک مربی باید علم و آگاهی لازم را در رشته خود داشته باشد یعنی اینکه بتواند فن و حرفه خود را مشخص کند چرا که بدنسازی در هر رشته ورزشی متفاوت می باشد.\nدر پایان دبیر کل کمیته ملی المپیک علم ورزش را پایان ناپذیر دانست و از شرکت کنندگان در دوازدهمین دوره تربیت مربی بدنساز خواست که نهایت استفاده از این کلاس ها را داشته باشند.\nمهندس شاهرخ شهنازی رئیس آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک نیز در ادامه این مراسم در خصوص برگزاری این دوره ها گفت: آکادمی تا هم اکنون چندین دوره از این کلاس ها را تحت عناوین مختلف برگزار کرده است که نتایج مطلوبی هم در برداشته است.\nوی در ادامه گفت: البته این دوره ها به انگیزه های انسان بستگی دارد چراکه بحث اخذ مدرک از یک جهت و همچنین تجهیز شدن اطلاعات از جهت دیگر برای شرکت کنندگان مد نظر می باشد.\nشهنازی در خصوص برگزاری دوره تخصصی آکادمی نیز گفت: آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک عنوان مربی بدنساز را در کشور رسمیت می دهد و ما به بدنسازی به صورت تخصصی نگاه خواهیم کرد و کلاس های مختلفی را در آینده تحت دوره های تخصصی در هر رشته خواهیم داشت.\nدر پایان رئیس آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک قرار گرفتن در رده مربیان مطلوب و برتر کشور را منوط به داشتن تجربه و تحقیق هر چه بیشتر دانست.\nگفتنی است که چهاردهمین دوره تربیت مربی بدنساز با حضور بهرام افشارزاده دبیر کمیته ملی المپیک، مهندس شاهرخ شهنازی رئیس آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک و همچنین مهران سررشته معاونت اجرایی و پیمان فخری مدیر مرکز سنجش اکادمی ملی المپیک و پارالمپیک صبح امروز 17 مهر ماه برگزار شد.\n۱۷ مهر ۱۳۹۱ ۱۱:۲۷


وب سایت نی‌نی بان: باید توجه داشت كه نباید اعتیاد بــه سكس را بـا شهوت جنسی قوی اشتباه گرفت. فرد معـتاد به سکس ممكن است دارای شهوت جنسی اندكی باشد و این اعتیاد در هر دو جنس زن و مرد مشاهده می گردد.\nباید توجه داشت كه نباید اعتیاد بــه سكس را بـــا شهوت جنسی قوی اشتباه گرفت. فرد معـتاد به سکس ممكن است دارای شهوت جنسی اندكی باشد و این اعتیاد در هر دو جنس زن و مرد مشاهده می گردد. اعتیاد بـه میل جنسی به عدم توانایی در كنترل و یا به تعویق انداختن تمایلات و فعالیتهای جنسی اطلاق می گردد. هنگامی که اعتقادات دینی و مذهبی در یک فرد کم است یا اصلا وجود ندارد و در خانواده وی مشکلات فراوان تربیتی و اجتماعی وجود دارد فرد خود را به دست شیطان سپرده و دچار بی بند و باری شده برای رهایی از فشارهای روحی و عصبی دست به اعمال بسیار خطرناکی میزند که اعتیاد به سکس یکی از آنها است.\nعفونت گوش کودکان در خانواده سیگاری\nمعمولا عفونت گوش در کودکان زیر شش سال رخ می‌دهد و کودکان بین ۶ تا ۱۲ ماهه بیشترین موارد ابتلا به این عفونت‌ها را دارند. یک فوق تخصص جراحی گوش گفت: کودکان در خانواده‌ای که پدر، مادر یا یکی از اعضای آن سیگار می‌کشند، در مقایسه با خانواده‌ای که سیگاری نیستند، بیشتر دچار عفونت‌های گوش می‌شوند.\nچیپس و مضرات آن برای کودکان\n«ارگاسم خشک» چیست؟\nاعتماد به نفس، نیاز کودک\nدر دوران کودکی همه بچه ها به اعتمادبه نفس نیاز دارند. چه برای وارد شدن به یک مدرسه جدید باشد یا برای اولین بار با جنس مخالف وارد رابطه شدن، بچه ها با محیط های غریبه زیادی برخورد خواهند داشت. والدین به طور طبیعی دوست دارند نگرشی در فرزندشان ایجاد کنند که می توانند هر کاری را انجام دهند تا شجاعانه با موقعیت های تازه روبه رو شوند و به مرور زمان خود را باور کنند. با اینکه هر بچه با دیگری متفاوت است اما والدین می توانند با استفاده از راهبردهایی اعتمادبه نفس را در فرزندانشان پایه ریزی کنند.


جایگزین مناسب برای تهویه هوا | جایگزین سیستم تهویه هوا | PDMS تهویه هوا مناسب\nجایگزین مناسب برای تهویه هوا\nجایگزین سیستم تهویه هوا\nیک فن آوری خنک کننده منفعل کم هزینه ساخته شده از یک فیلم پلیمری می تواند بدون نیاز به برق برای خنک کردن منفعلانه ساختمان ها در کلانشهرها استفاده شود و میتواند جایگزین مناسب برای تهویه هوا باشد .\nسیستم های تهویه مطبوع مدرن مقادیر قابل توجهی انرژی را برای خنک کردن ساختمانها در طول روز مصرف می کنند و باعث تولید مقادیر قابل توجهی گازهای گلخانه ای می شوند که مسئول تغییرات آب و هوا هستند. به عنوان مثال ، تهویه مطبوع حدود 15 درصد از کل مصرف انرژی اولیه در ایالات متحده را تشکیل می دهد و در کشورهای بسیار داغ مانند عربستان سعودی می تواند تا 70 درصد باشد.\nفن آوری هایی که از خنک کننده تابشی برای کنترل دمای ساختمان ها استفاده می کنند ، مانند فیلم های فوتونی چند لایه مسطح و فیلم های متامادی ترکیبی ، به دلیل عدم استفاده از برق ، توجه زیادی را به خود جلب می کنند. با این حال ، ساخت آنها پیچیده و پرهزینه است.\nاین فناوری جدید از طریق همکاری ، از جمله تبادل دانشجویی ، بین محققان آمریکایی و KAUST توسعه یافته است. به رهبری Qiaoqiang Gan و دانشجوی فارغ التحصیل لیو ژو از دانشگاه ایالتی نیویورک در بوفالو ، جیان وی لیانگ و همکارانش از آزمایشگاه فوتونیک بون اوی در KAUST با همکاری محققان دانشگاه ویسکانسین ، یک فناوری خنک کننده منفعل ساخته اند.\nجیان وی توضیح می دهد: PDMS میزان جذب بسیار بالایی را در محدوده "پنجره جوی" زمین و میزان جذب کم در خورشیدی در طول موج مرئی خورشیدی نشان می دهد. "این ویژگی ها آن را به یک ماده ایده آل برای خنک کننده اشعه غیرفعال تبدیل می کنند که میتوانند جایگزین سیستم تهویه هوا مناسبی در آینده باشند ."\nPDMS تهویه هوا مناسب\nبا بهره برداری از همپوشانی طیفی بین این پنجره جوی ، مربوط به طول موج بین 8-13 میکرون و دامنه تابش حرارتی ساطع شده توسط ساختمانها در دمای محیط معمولی ، PDMS / آلومینیوم می تواند به طور موثری ساختمانها را در طول روز خنک کند.\nمحققان برای ساخت این ماده از یک فرآیند روکش تیغه استفاده کردند تا ابتدا سطح یک ورق آلومینیومی را با یک لایه از رزین PDMS و سپس یک تیغه سنج برای کنترل ضخامت آن بپوشانند ، ساختار را در یک اجاق با دمای 60 درجه سانتیگراد به مدت دو ساعت گرم می کنند.\nQiaoqiang می گوید: "اگرچه PDMS در محدوده طول موج خورشیدی میزان جذب کم دارد ، اما دریافتیم که قابلیت خنک کننده تابشی آن هنگام آزمایش در خارج از منزل ، به ویژه در محیط های شلوغ شهری ، تحت تأثیر محیط اطراف قرار گرفته است."\nبرای پرداختن به این موضوع ، این تیم یک پناهگاه انتخابی طیفی ایجاد کرد که تابش حرارتی را به سمت آسمان هدایت می کند و در محیط خارج از روز دمای هوا تا 6.5 درجه سانتیگراد کاهش می یابد.\nجیان وی می گوید: "ما اکنون در حال کار بر روی ساختار نوری فیلم هستیم تا خنک کننده اشعه ای آن و همچنین کاربرد آن در میعان بخار و خنک کننده آب افزایش یابد ."\nخنک کننده ساختمان\nخنک کننده تابشی


شركت مخابرات استان قزوين - اخبار > طرح اینترنتی «صد دانه یاقوت» در استان قزوين در حال اجرا است.\nاخبار > طرح اینترنتی «صد دانه یاقوت» در استان قزوين در حال اجرا است.\nمدیرمنطقه مخابرات قزوين :\nطرح اینترنتی «صد دانه یاقوت» در استان قزوين در حال اجرا است.\nبه گزارش روابط عمومي مخابرات منطقه قزوين، مهندس پورشاكر به نحوه ارائه طرح اینترنتی صد دانه یاقوت شرکت مخابرات اشاره کرد و افزود: این طرح با شعار 100 گیگابایت اینترنت و 100 ساعت مکالمه رایگان درون استانی با مبلغ 100 هزار تومان بوده که از یکم آذر ماه آغاز و تا یکم بهمن‌ماه به مدت دو ماه ادامه دارد.\nوی به قوانین استفاده از گیگابایت‌های اضافی در این طرح اشاره و بیان کرد: براساس قرارداد حجم اولیه پس از پرداخت به ماه بعد قابل انتقال نیست.\nمهندس پورشاكر بابیان اینکه حجم اولیه در قرارداد پیش‌پرداخت طرح صد دانه یاقوت در کل مدت قرارداد قابل‌استفاده است، خاطرنشان کرد: حجم اضافی درصورتی‌که خریداری شود تا پایان قرارداد قابل‌استفاده است.\nوی تصریح کرد: در این طرح ترافیک اعم از خریداری‌شده در پایان قرارداد از بین نمی‌روند و در صورت تمدید امکان انتقال به قرارداد بعدی وجود خواهد داشت.\nمدير منطقه ي مخابراتي قزوين با تأکید بر اینکه افزایش حجم اضافه در سرویس پس پرداخت، صرفاً با توجه به میزان مشخص‌شده توسط مشترک امکان‌پذیر است، اظهارداشت: ترافیک مازاد بر میزان تعهد شده باید به‌صورت پیش‌پرداخت توسط مشترک خریداری شود.\nمهندس پورشاكر بابیان اینکه تنها مشترکان خانگی یا حقیقی حق شرکت در قرعه‌کشی را دارند، عنوان کرد: مشترکان می‌توانند از طریق سامانه 2020 درخواست خود را پیگیری کنند.\nوی در پايان بیان داشت: از ساعت دو تا شش صبح بسته اینترنتی رایگان شرکت مخابرات فعال است و افراد می‌توانند ازآن‌جهت دانلود و دیگر خدمات استفاده کنند.\n١٣:٤٦ - 1395/10/15 / شماره : ٣٣٦ / تعداد نمایش : ١٢٠٢\nصفحه اصلي|اخبار|نقشه سايت|ساير خدمات آماربازديدكنندگان:بازديد امروز :368  كل بازديد: 2749715


هشدار شاه اردن در دیدار با وزیر خارجه آمریکا\n۱۴۰۰/۰۳/۰۵ - ۲۱:۵۴\nدیوان پادشاهی اردن، شامگاه امروز (چهارشنبه)، گزارش داد که «عبدالله دوم» شاه این کشور با «آنتونی بلینکن» وزیر امور خارجه آمریکا دیدار و گفت‌و‌گو کرده است.\nواشنگتن مصمم به یک توافق خوب با ایران\nدیوان پادشاهی اردن ، شامگاه امروز (چهارشنبه)، گزارش داد که « عبدالله دوم» شاه این کشور با «آنتونی بلینکن» وزیر امور خارجه آمریکا دیدار و گفت‌و‌گو کرده است.\nطبق اعلام دیوان پادشاهی اردن، در این دیدار که «الحسین بن عبدالله» ولی‌عهد اردن نیز حضور داشته، شاه اردن «تصمیم‌های دولت آمریکا درباره بازگشایی کنسولگری [آمریکا] در قدس و از سر گرفتن حمایت "آنروا" (آژانس امدادرسانی و کاریابی سازمان ملل برای پناهندگان فلسطینی) را ارج نهاده است».\nدر ادامه آمده است که عبدالله دوم بر لزوم حفظ وضعیت تاریخی و قانونی قدس و مقدسات این شهر و همچنین عدم خدشه وارد کردن به این وضعیت تأکید کرده و در عین حال، درباره ادامه تلاش‌های مکرر برای کوچاندن اهالی تعدادی از محله‌های قدس شرقی هشدار داده است.\nدیوان پادشاهی اردن همچنین اعلام کرد که شاه این کشور نقش آمریکا را در پیشبرد تلاش‌ها برای برقراری صلح عادلانه و فراگیر را بر اساس راهکار دودولتی محوری توصیف کرده است.\nشبکه «الجزیره» در عین حال گزارش داد که وزیر امور خارجه آمریکا در این دیدار گفته است: «نقش شاه اردن برای تقویت تلاش‌های صورت گرفته برای [برقراری ثبات] در منطقه اساسی و محوری بود. بازگشایی کنسولگری ما نیازمندی وقت است».\nبلینکن ادامه داد: «ما متحدان خود در خلیج [فارس] درباره تحکیم ثبات و امنیت و همچنین کاهش تنش بحث و تبادل نظر خواهیم کرد. ما با السیسی درباره وضعیت حقوق بشر در مصر گفت‌و‌گو کردیم».\nاین دیدار درست پس از گفت‌و‌گوی وزیر امور خارجه آمریکا با رئیس‌جمهور مصر صورت گرفته است.\nآنتونی بلینکن که پیش از سفر به قاهره به تل‌آویو سفر کرده بود، در فلسطین اشغالی اعلام کرد که واشنگتن کنسولگری خود در قدس شرقی را برای رسیدگی به امور فلسطینیان بازگشایی خواهد کرد؛ کنسولگری که در دوران ریاست جمهوری «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور سابق آمریکا بسته شد.\nترامپ در دوران ریاست جمهوری خود سفارت آمریکا را از تل‌آویو به قدس اشغالی انتقال داد و در اقدامی دیگر، کنسولگری این کشور در قدس شرقی را مسدود کرد و در عین حال، اعلام کرد که فلسطینیان برای انجام امور خود باید به سفارت آمریکا در قدس اشغالی مراجعه کنند.\nاین اقدام ترامپ با مخالفت گسترده کشورهای منطقه و بین‌المللی همراه بود ولی وی بدون توجه به این مخالفت‌ها و در راستای خواسته صهیونیست‌ها اقدام به انتقال سفارت آمریکا به قدس کرد.\nکشورهای منطقه واشنگتن وزیر امور خارجه آمریکا اردن عبدالله دوم» ولی‌عهد اردن


گزارش نشست خبری سومین دوسالانه طراحان بسته بندی ایران | بانک مقالات اخبار و رویدادهای طراحی صنعتی\nخانه / اخبار / گزارش نشست خبری سومین دوسالانه طراحان بسته بندی ایران\nگزارشگر طراحی صنعتی 17 دسامبر, 2019\tاخبار, اخبار داخلی, تازه ها نظر دهید 662 بازدید\nنشست خبری سومین دوسالانه طراحان بسته بندی ایران صبح روز ۲۵ آذر در سالن استاد امیرخانی خانه هنرمندان ایران برگزار شد.\nبه گزارش روابط عمومی دو سالانه، ایمان آل مظفر، موسس و مدیر مسئول سایت «بسته‌ها»، متین میرزائی، مدیر روابط عمومی و تبلیغات، امیر عباسیان به نمایندگی از کار آفرین برتر و چهره ماندگار صنعت و تجارت، امیرهومن محمدی چهره ماندگار صنعت چاپ و کارآفرین برتر و مهرداد ذوالنور مشاور و مدیر امور رسانه در این نشست حضور داشتند.\nدر ابتدا آل مظفر گفت: ما در این مدت و در چنین شرایطی که هر کدام به نحوی درگیر مشکلات اقتصادی و اجتماعی هستیم از خود پرسیدیم که آیا نباید دو سالانه را برگزار کنیم؟\nوی ادامه داد: چند مسئله ما را وادار کرد که نه تنها این دو سالانه را برگزار کنیم بلکه به شکل پرشورتری وارد پروسه برگزاری آن شویم و با قدرت‌تر پیش برویم. ما این باور را داشتیم که در شرایط سخت است که باید کار خود را توسعه ببخشیم و برای کشور، برای نسل آینده تلاش کنیم.\nدبیر دوسالانه طراحان بسته بندی اظهار کرد: در شرایطی که کالای خارجی کمتر وارد کشور می‌شود، تولیدکنندگان ما در یک رقابتی قرار گرفته‌اند تا بتوانند کالاهای باکیفیت‌تری را عرضه کنند و جایگزین خوبی باشند برای مصرف کننده ایرانی. تولیدکنندگان ما به سویی حرکت کرده‌اند که می‌دانند باید بسته‌ای مرغوب در اختیار مصرف کننده خود بگذارند.\nآل مظفر گفت: بحث بعدی ما برای برگزاری این دو سالانه سازندگی و حمایت از نیروی جوان است. ما فکر کردیم تا چه زمانی می‌خواهیم از تعداد خاصی طراح استفاده کنیم و استعدادهای جوان کی و کجا پس می‌خواهند دیده شوند. ما در دوسالانه امسال بر روی این بحث تمرکز کردیم و به دنبال ایده ها، خلاقیت تجربی و کارهای جدید باشیم.\nوی تاکید کرد: خوشبختانه وقتی کتاب‌های دوسالانه طراحان بسته بندی را مرور می‌کنیم متوجه آن هستیم که هم کیفیت طراحان رشد کرده و هم تولیدکنندگان توجه بیشتری به بسته بندی دارند. ما در این مسیر با پتانسیل‌های شخصی پیش می‌رویم و خوشبختانه سازمان‌های خصوصی فراوانی هستند که ما را حمایت کردند. این حمایت منجر به آن شد که ما بتوانیم فراخوانمان را به شکل وسیع تر حتی بر روی بیلبوردهای شهری هم نمایان کنیم.\nآل مظفر بیان کرد: این مسائل فقط مختص به طراح و تولید‌کننده نیست بلکه ما همه باهم در تلاش هستیم تا کالای ایرانی یک پله بالاتر برود و ما تغییر محسوس در این حوزه را احساس می‌کنیم.\nبرندهای ما از هویت ذهنی برخوردار نیستند\nسپس امیر حسین عباسیان که به نمایندگی از محمد چراغی در نشست حاضر شده بود گفت: من نماینده یک خانواده ۵ هزار نفری هستم. نماینده برندی که ۴۷ سال است مشغول به فعالیت است. من از بطن تولید می‌آیم و البته باید گفت ما کمی خسته هستیم. چرا که من در ۱۷ سالی که تجربه کاری دارم متوجه آن هستم که مسئولان ما حرف‌های ما را نمی‌شنوند و بهتر است که ما روی خودمان حساب باز کنیم و روی پای خودمان بایستیم.\nوی ادامه داد: در سرتاسر جهان هر تولیدکننده‌ای از یک افق برخوردار است و چشم‌اندازهای کوتاه و بلند مدتی دارند اما ما روی هیچ برنامه ای نمی توانیم کار کنیم چرا که امکانش نیست. ما از بسیاری از مسائل اطلاعی نداریم و چون حمایتی نسیت هر شکل برنامه‌ریزی منحرف و خراب می‌شود و از این بابت است که تولیدکنندگان ما دچار روزمره‌گی هستند و نمی توانند برنامه‌ریزی مشخصی برای خود متصور باشند.\nاین کارآفرین برتر گفت: بیشتر تولیدکنندگان ما هنوز درگیر تصورات تولید هستند و نمی‌دانند محصولشان باید دست چه کسی برسد؟ آن‌ها نمی دانند که چه تفکری در محصولشان باید گنجانده شود تا مخاطب به واسطه یک هدفی از این محصول استفاده کند و هم چنان اکثر بودجه ها باز در بخش تولید خرج می‌شود. وقتی ما درباره تولید ملی صحبت می‌کنیم باید بدانیم برندینگ اساسا چیست؟\nعباسیان در این‌باره توضیح داد: تصوری که ما از برند داریم نام و نشان تجاری است اما برند یک هویت است. یعنی جدای از یک خدمات به شما هویتی هم القا می‌کند. هر برندی از یک هویت بصری و یک هویت ذهنی برخوردار است. در بهترین تولیدات ما فقط هویت بصری است که اهمیت دارد و ما در موقعیت آرایشی تولید گیر کردیم. بخشی از این مساله بر میگردد به بسته بندی و به این که بسیاری از تولیدکنندگان نمی دانند برندی که هویتی ذهنی برایش در نظر گرفته نشده است می خواهد در بازار چه کاربردی داشته باشد.\nوی تاکید کرد: شاید به همین دلیل است که ما بسته‌بندی مناسب نمی‌بینیم و شاید دلیل حضور من در اینجا دغدغه‌ای است مبنی بر این که تولیدکنندگان ملی ما این مسئله را بهفمند و ما بتوانیم در زمینه برند سازی به یکدیگر کمک کنیم.\nسپس با حضور میهمانان نشست از پوستر این رویداد رونمایی شد. پوستری که توسط تیم برگزار کننده طراحی شده بود.\nخواستیم دو سالانه منحصر به پایتخت نباشد\nدر ادامه نشست متین میرزایی مدیر روابط عمومی و تبلیغات دوسالانه درباره چگونگی برگزاری دوسالانه اطلاعاتی را بیان کرد و گفت: فراخوان ما امسال در دو بخش اعلام شد. یک بخش حرفه‌ای بود که خود شامل سه رویکرد می‌شد. ما با رویکردهای بهترین دیزاین بسته بندی از منظر طراحی (دیزاین)، بهترین دیزاین بسته‌بندی از منظر توجه به محیط زیست و بهترین دیزاین بسته‌بندی از منظر نوآوری و نگاه تازه، این فراخوان را منتشر کردیم.\nوی ادامه داد: بخش جنبی مسابقه هم بخشی بود که با همراهی «تترا پک» برگزار شد. ما امسال ۴۳۶ اثر از ۱۸۸ طراح مستقل، استودیوی طراحی و آژانس تبلیغاتی دریافت کردیم که بعد از انتخاب تعداد ۲۰۴ اثر از ۱۰۸ طراح به نمایشگاه راه پیدا کردند. این آمار برای ما خوشحال کننده بود چرا که ما با یک رشد دو و نیم درصدی در تعداد آثار، نسبت به دوسالانه قبلی رو به رو بودیم.\nمدیر روابط عمومی و تبلیغات دو سالانه تاکید کرد: بخش زیادی از آثار در جشنواره امسال از دیگر شهرها به دست ما رسید و این اتفاق خوشایند بود چرا که ما از ابتدا تصمیم داشتیم این رویداد منحصر به پایتخت نباشد. بسیاری از طراحان هم طراحانی بسیار جوان بودند که اساسا بخش مسابقه «تترا پک» برای کشف این طراحان جوان در نظر گرفته شده بود.\nوی بیان کرد: نمایشگاه دوسالانه از ۶ دی ماه در فرهنگسرای نیاوران افتتاح می‌شود و تا ۱۶ دی ماه ادامه دارد. ما امسال مراسم اختتامیه و اهدای جوایز را هم در تالار دریای نور هتل استقلال برگزار خواهیم کرد که در روز ۱۳ دی ماه اتفاق می‌افتد. یکی از دلایل آن که ما شکل اختتامیه دو سالانه را تغییر دادیم آن بود که طراحان ، تولیدکنندگان و فعالان این حوزه بتوانند در یک محیط مشخص با یکدیگر تعامل کنند.\nتصاویر این نشست خبری:\nبرچسببسته بندی دوسالانه بسته بندی\nموضوع مسابقه بسته بندی موضوع مسابقه Coffee Mania می‌باشد. طراحی بسته‌بندی برای قهوه، فنجان قهوه، …


محسن عابدینی نیز در گفتگو با خبرنگار آوای ورزقان اظهار داشت: این جشن با هدف کمک به دانش آموزان بی بضاعت به ویژه در روستاهای دور افتاده شهرستان که امکان ادامه تحصیل در خود روستا برای این دانش آموزان فراهم نیست برگزار می‌شود.\nوی افزود: از آنجایی که تعدادی از دانش آموزان به دلیل فقر مالی قادر به ادامه تحصیل نیستند دست به دامان مردم و مسئولین شدیم تا با کمک‌های خود از ترک تحصیل دانش آموزان بی بضاعت جلو گیری نمایند.\nمدیر کمیته امداد شهرستان ورزقان تصریح کرد: در مناطق محروم استعدادهای بالقوه زیادی وجود دارد که اغلب به دلیل نبود امکانات این استعدادها را از دست می‌دهیم.\nوی گفت: سال‌ها است که این جشن ملی با همکاری صداوسیما،سازمان بسیج مستضعفین، آموزش و پرورش و کمیته امداد با هدف تأمین مایحتاج مورد نیاز دانش آموزان نیازمند از جمله پوشاک و لوازم تحریر برگزار می‌شود.\nعابدینی با تاکید بر اینکه این کار خداپسندانه در روز های هفتم و هشتم مهرماه نیز در تمامی مدارس شهرستان برگزار خواهد شد، از اهالی شهرستان برای کمک به دانش آموزان بی بضاعت دعوت کرد.\nوی از آمادگی هشت پایگاه در شهرستان برای جمع آوری کمک‌های مردمی به دانش آموزان نیازمند خبر داد و افزود: در سال تحصیلی ۹۴-۹۳ تعداد ۸۹۸ نفر دانش آموز و ۶۵ نفر دانشجو در مقاطع مختلف تحصیلی تحت پوشش کمیته امداد امام(ره) قرار داشتند و پیش بینی می‌شود این تعداد امسال افزایش یابد.\nجشن عاطفه‌ها ورزقان , شهرستان ورزقـان , سازمان بسیج مستضعفین , کمیته امداد , آموزش و پرورش , جشن عاطفه‌ها , آوای ورزقان , محسن عابدینی , کمیته امداد شهرستان ورزقان , کمیته امداد ورزقان , دانش آموزان نیازمند ورزقان , سال تحصیلی ۹۴ ۹۳ , کمیته امداد امام(ره) ,\nبازدید کـل : 4,205,184


سنگ شکن بتن تن آمریکا تولید کننده درک توانایی تولید قوی ، قدرت تحقیق پیشرفته و خدمات عالی ، شانگهای سنگ شکن بتن تن آمریکا تأمین کننده ارزش ایجاد می کند و برای همه مشتری ارزش ایجاد می کند.\nگرفتن سنگ شکن بتن تن آمریکا قیمت\nسنگ شکن بتن تن آمریکا مقدمه\nهزینه 50 تن در روز کارخانه خرد کردن. هزینه خرد کردن دستگاه در هند, 500 تن در ساعت کارخانه, در ظرفیت های 100 الی 200 تن در . بتن 50 تن برای خرد کردن و غربالگری کارخانه. شرکت های سنگ شکن بتن موبایل در


ترید چیست و انجام دادن Trade نیاز به چه دانشی دارد؟ - وبلاگ هاستیدا\nخانه/آموزش/ترید چیست و انجام دادن Trade نیاز به چه دانشی دارد؟\nصبا رشیدی ارسال ایمیل 3 هفته پیش\nشما هم تا به حال واژه ترید را شنیده‌اید اما معنای واژه Trade چیست و در چه زمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد؟ ترید در واقع یک کلمه انگلیسی به معنای “داد و ستد” است که به زبان دیگر “تجارت” نیز می‌توان آن را نامید. امروزه ترید بیت‌کوین یا ترید ارزهای دیجیتال بازار داغی دارد و همه به نوعی با آن آشنا هستند. در این مقاله قصد داریم به شما بگوییم که ترید مارکتینگ چیست و چطور می‌توان آن را انجام داد، پس با ما همراه باشید.\nترید بیت‌کوین چیست؟\nترید بیت‌کوین به این معنی است که بیت‌کوین را در زمانی که این ارز قیمت پایینی دارد بخرید و آن را هنگامی‌که قیمتش بالا رفته است بفروشید. برخلاف سرمایه گذاری، که به معنای نگه داشتن بیت‌کوین در بازه زمانی طولانی مدت است، ترید بیت‌کوین با تلاش برای پیش بینی قیمت‌ها به وسیله مطالعه صنعت به طور کلی و نمودارهای قیمت به طور خاص انجام می‌شود.\nدو روش اصلی وجود دارد که مردم برای تجزیه و تحلیل قیمت بیت‌کوین از آن استفاده می‌کنند ، تجزیه و تحلیل اساسی و تجزیه و تحلیل فنی. قبل از این که درترید مهارت کافی کسب کنید، باید بدانید که ترید بیت‌کوین موفق به زمان، هزینه و تلاش زیادی نیاز دارد.\nروش‌های ترید مارکتینگ\nدر حالی که همه معامله‌گران سود بیشتر را می‌خواهند، اما روش‌های مختلفی را برای بدست آوردن آن انجام می‌دهند. بیایید چند نمونه از انواع معاملات رایج را مرور کنیم و شما با توجه به علاقه خود می‌توانید هر یک را انتخاب کنید:\nترید یا خرید و فروش روزانه\nاین روش شامل انجام معاملات متعدد در طول روز و تلاش برای سود بردن از نوسانات کوتاه مدت قیمت است. معامله‌گران روزانه وقت زیادی را به خیره شدن به صفحه‌های رایانه می‌گذرانند و آنها معمولاً در پایان هر روز تمام معاملات خود را می‌بندند. در این روش شما باید وقت زیادی را بگذارید و هر لحظه نوسانات قیمت را چک کنید. با این حال در انتهای روز تمامی سهام خود را می‌فروشید و پرونده آن را می‌بندید. این روش یکی از متودهای مورد علاقه تریدرهای حرفه‌ای است، با این که سود حاصل کم خواهد بود اما ریسک خطر نیز در این معاملات بسیار کم است.\nاسکالپر یا خرید و فروش فوری\nاین استراتژی تجارت روزانه اخیراً در حال محبوبیت است. Trade فوری تلاش می‌کند تا با تغییرات اندک قیمت، سود قابل توجهی کسب کند. ترید فوری بر معاملات بسیار کوتاه مدت تمرکز دارد و بر اساس این ایده است که کسب سود ناچیز به طور مکرر خطرات را محدود می‌کند و مزایایی را برای معامله‌گران ایجاد می‌کند. اسکالپرها می‌توانند ده‌ها ، یا حتی صدها تجارت در یک روز انجام دهند. اما با این حال این نوع ترید به دلیل این که با نوسانات کوچک ارز دیجیتال سر و کار دارد، در نتیجه اگر دچار ضرر شود، این ضرر کوچک و کوتاه مدت است.\nاین نوع تجارت سعی دارد تا از “نوسان” طبیعی چرخه قیمت بهره ببرد. معامله‌گران نوسان سعی می‌کنند آغاز یک حرکت خاص قیمت را تشخیص دهند و سپس وارد معامله شوند. آن‌ها تا زمانی که جنبش از بین برود، خود را حفظ می‌کنند و سود را می‌برند.\nمعامله‌گران نوسانی سعی می‌کنند بدون نظارت دائمی بر صفحه رایانه خود، تصویر کلی نوسان را ببینند. به عنوان مثال، معامله‌گران نوسان می‌توانند موقعیت معاملاتی را باز کرده و آن را برای هفته‌ها یا حتی ماهها باز نگه دارند تا به نتیجه دلخواه برسند.\nنکته‌های مهم درترید بیت‌کوین\nنکات اصلی Trade که همه افراد تازه وارد باید بدانند و سپس هنگام ترید مورد استفاده قرار دهند به شرح ذیل است:\nاز سهام کوچک شروع کنید\nافراد مبتدی باید با سهم‌های کوچک کار خود را آغاز کنند. آن‌ها به جای این که تمام پول را در معاملات بگذارند، ابتدا باید سرمایه‌گذاری اندکی انجام دهند و سپس پس از کسب نتایج مثبت، با سهم‌های بزرگتر تجارت کنند. در ابتدای کار اصول اولیه را بیاموزند و سپس برای کسب درآمد بیشتر تصمیمات بهتری بگیرند.\nبه تصمیمات دیگران اعتماد نکنید\nیکی از بهترین و موفق‌ترین نکات برای مبتدیان این است که همیشه به تصمیمات خود پایبند باشند. به جای گوش دادن به صحبت‌های دیگران یا اعتماد به تصمیم هرکسی، برای شما بسیار مهم است که پای تصمیم اصلی خود بمانید.\nیک سبک یا استراتژی مناسب تجارت را انتخاب کنید\nباید بدانید که معامله با یک روش مشخص هنگام ترید بیت‌کوین مهم است. انواع مختلفی از سبک‌ها و استراتژی‌های تجاری وجود دارد که در میان آنها باید روشی را انتخاب کنید که سود بیشتری برای شما داشته باشد.\nبهترین نکته برای مبتدیان انتخاب کیف پول مطمئن است که امنیت و ویژگی‌های بهتری را در اختیار کاربران قرار دهد. از آنجا که انواع مختلف کیف پول به صورت نرم‌افزاری یا سخت‌افزاری وجود دارد، می‌توان هر یک را بسته به نیاز تهیه کرد و با استفاده از سرور مجازی ترید هاستیدا که توسط VPS کشور فرانسه ارائه میشود، در محیطی امن و با IP ثابت به فعالیت در حوزه Trade رمز ارز ها بپردازید.\nقبل از تصمیم گیری، تجزیه و تحلیل مناسب انجام دهید\nمعامله‌گران جدید باید بدانند که اگر می‌خواهند سود کلانی کسب کنند، بهترین راه برای آنها انجام یک تحلیل فنی یا بنیادی مناسب است. همچنین مبتدیان باید قبل از شروع تجارت با متخصصان این زمینه مشاوره داشته باشند.\nاگر به تازگی قصد انجام ترید ارز های دیجیتال را دارید به شما پیشنهاد میکنیم حتما با کسب اطلاعات کافی و گذراندن دوره های آموزشی معتبر این کار را انجام دهید تا سرمایه خود را از دست ندهید.


روزنامه شرق :: کوتاه\nدر حسینیه امام خمینی برگزار می‌شود\nبرگزاری مراسم فاطمیه به مدت ۵ شب\nایسنا: مراسم عزاداری شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) از یکشنبه به مدت پنج شب در حسینیه امام خمینی (ره) برگزار می‌شود. برنامه‌های این پنج شب که با نماز جماعت مغرب و عشا آغاز می‌شود، به شرح زیر است:\n۱) یکشنبه ۱۳۹۸/۱۱/۶ سخنران: حجت‌الاسلام صدیقی / مداح: مهدی رسولی\n۲) دوشنبه ۱۳۹۸/۱۱/۷ سخنران: حجت‌الاسلام رفیعی / مداح: محمود کریمی\n۳) سه‌شنبه ۱۳۹۸/۱۱/۸ سخنران: حجت‌الاسلام رفیعی / مداح: میثم مطیعی\n۴) چهارشنبه ۱۳۹۸/۱۱/۹ سخنران: حجت‌الاسلام عالی / مداح: مهدی سلحشور\n۵) پنجشنبه ۱۳۹۸/۱۱/۱۰ پیش از سخنران: مهدی سماواتی / سخنران: حجت‌الاسلام خاتمی / مداح: سعید حدادیان\nتا آخر پای مردم سیل‌زده ایستاده‌ایم\nایسنا: فرمانده کل سپاه در جریان ادامه بازدید از مناطق سیل‌زده شرق هرمزگان در شهرستان بشاگرد، گفت: متأسفانه به دلیل اینکه سیل، سیل عظیمی بوده و داخل خانه‌ها وارد شده و خانه‌ها پر از گل‌و‌لای است، مردم تقریبا از خانه‌های‌شان کوچ کرده و داخل چادرها زندگی می‌کنند. با بارش‌های مجدد چادرها خیس می‌شوند؛ شب‌ها سرد است و خانواده‌ها دچار اضطراب و نگرانی هستند و شرایط بالفعل مناسب نیست و نیاز به کمک‌های اضطراری و فوری برای اسکان موقت وجود دارد. در‌عین‌حال باید شرایط را برای یک زندگی دائمی خوب فراهم کنیم و فعلا به فضل الهی امدادرسانی جریان دارد و همه دستگاه‌ها بسیج شده‌اند و وظایف خود را به‌خوبی انجام می‌دهند.\nسردار سلامی افزود: نیروی دریایی سپاه، پایگاه دریایی جاسک، سپاه امام سجاد (ع)، گروه‌های جهادی، ارتش و دیگر نهادها در حال خدمت‌رسانی هستند؛ اما به نظر می‌رسد که باید یک کار خیلی سریعی انجام شود و بعضی روستاها جا‌به‌جا و در نقطه جدیدی ساکن شوند. ما تا آخر پای این مردم ایستاده‌ایم و اینجا را ترک نمی‌کنیم تا شرایط به ماقبل و بهتر از قبل برگردد و این مهم نیازمند عزم جدی همه دستگاه‌ها است.\nپس از تحمل 8 ماه حبس\nبا پذیرش اعاده دادرسی مهدی حاجتی آزاد شده است\nشرق: مهدی حاجتی که از 12 خرداد سال جاری با اتهام فعالیت تبلیغی علیه نظام به زندان رفته بود، با پذیرش درخواست اعاده دادرسی او در دیوان عالی کشور، از زندان آزاد شده است. او عضو شورای شهر شیراز و از فعالان سیاسی اصلاح‌طلب و نایب‌رئیس کمیسیون عمران، حمل‌و‌نقل و ترافیک و عضو کمیسیون حقوق شهروندی شورای شهر بود که به دلیل انتشار چند توییت با حکم قضائی راهی زندان شد تا از ادامه حضور در شورای شهر شیراز بازماند.\nبا انتشار خبر احضار و بازداشت او شنیده‌ها حاکی از آن بود که مهدی حاجتی، عضو شورای شهر شیراز، به دلیل توییت‌هایی که در حمایت از فرقه بهائیت نوشته، محکوم و زندانی شده است. هرچند رئیس کل دادگستری فارس بعد از اجرای حکم زندان حجتی در جمع اصحاب رسانه اعلام کرده بود که حاجتی به جرم فعالیت تبلیغی علیه نظام و اقدام علیه امنیت ملی دوران محکومیت را می‌گذراند و این محکومیت ارتباطی با توییت‌نگاری او ندارد. حجت‌الاسلام موسوی درباره مستندات اتهامی حجتی نیز توضیح داده بود: ما تفاوت ویژه‌ای برای این عضو شورای اسلامی شیراز با دیگر محکومان قائل نمی‌شویم، جرم اقدام علیه امنیت ملی برای حاجتی محرز شده است؛ اما مفاد پرونده اتهامی او جنبه محرمانه دارد، در زمینه فعالیت تبلیغی علیه نظام نیز قصد اطلاع‌رسانی و افشای آن را نداشتیم؛ اما این موضوع از سوی همسر نام‌برده اطلاع‌رسانی شد.\nمهدی حاجتی، عضو شورای اسلامی شهر شیراز، پنجم مهر ۹۷ بازداشت و ۱۵ مهر ۹۷ با صدور قرار وثیقه دو میلیارد‌ریالی آزاد شد؛ اما اجازه حضور در جلسات شورای شهر شیراز را نداشت تا اینکه پس از گذشت افزون بر چهار ماه غیبت در جلسات شورا، ۱۴ بهمن ۹۷ در جلسه کمیسیون برنامه و بودجه این شورا حاضر شد. در آن زمان، قرار نظارت قضائی مبنی بر منع حضور این عضو شورای شهر شیراز از سوی دادگاه لغو شده بود. البته این حضور به معنای برائت از اتهامات نبود و در نهایت با تأیید حکم دادگاه راهی زندان شد.\nحکم نهایی مهدی حاجتی در پی شکایت مدعی‌العموم به یک سال حبس و دو سال تبعید است که اکنون به گفته زهره رستگاری، همسر مهدی حاجتی، با قبول اعاده دادرسی از سوی دیوان عالی کشور، اجرای حکم او تا رسیدگی مجدد متوقف شده است.


سیطره گروه‌های هوادار ترکیه بر شهر جرابلس سوریه | دری نیوز\nتاریخ نتشار: ۳ سنبله ۱۳۹۵ - ۱۸ : ۲۲\nسیطره گروه‌های هوادار ترکیه بر شهر جرابلس سوریه\nمتاسفانه سیستم Rssfeed وبسایت العالم امکان نمایش متن کامل خبرها را ندارد. برای مشاهده کامل این خبر به لینک منبع مراجعه نمایید به گزارش پایگاه خبری العالم، در حالی که تنها چند ساعت از آغاز حمله ارتش ترکیه به جرابلس در مرز استان حلب سوریه با ترکیه می گذرد، منابع خبری از سیطره کامل گروه های مسلح تحت حمایت ترکیه بر این شهر خبر دادند.\n“احمد عثمان”، یکی از عناصر گروه تحت حمایت ترکیه موسوم به تیپ “سلطان مراد”، در تماسی تلفنی به خبرگزاری فرانسه گفت: «شهر جرابلس در سیطره کامل این نیروها قرار گرفته است».\nیک منبع در دفتر اطلاع رسانی گروه تروریستی موسوم به “حرکه نور الدین زنکی” نیز ضمن تایید سیطره گروه های هوادار ترکیه بر شهر جرابلس، از عقب نشینی عناصر تروریستی داعش از این شهر و استقرار آنها در شهر الباب در استان حلب خبر داد.\nصبح امروز ترکیه اعلام کرد صدها تن از نظامیان این کشور را با همکاری ۱۵۰۰ تن از اعضای گروه ارتش آزاد برای بازپس گیری شهر جرابلس از داعش اعزام کرده است.\nبراساس اطلاعات منتشر شده این شهر بصورت کامل از سوی داعش تخلیه شده و حتی برخلاف رویه معمول این گروه، هیچ گونه تله گذاری و بمبگذاری در اماکن عمومی و خصوصی آن نیز صورت نگرفته است.\nمقام های سوریه این اقدام ترکیه را محکوم کرده و بر لزوم هماهنگی با دمشق برای هرگونه عملیات در خاک این کشور تاکید کردند.\nروسیه نیز بر لزوم هماهنگی میان آنکارا و دمشق برای اقدام نظامی علیه تروریست ها در خاک سوریه تاکید کرده است.


ستاره ها - بازی سختی داشتیم/ بد شانس بودیم و نیمه اول گل نزدیم\nپنجشنبه ۱ فروردين ۱۳۹۸ ساعت ۱۳:۵۵\nتاریخ انتشار : دوشنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۷ ساعت ۱۹:۱۶\nتبریز- سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران گفت: بازی سختی داشتیم و امروز در کل بدشانس بودیم چراکه نیمه اول نتوانستیم گل بزنیم و کریمی بازیکن خوب ما هم مصدوم شد.\nبه گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر ، وینفرد شفر عصر امروز دوشنبه در نشست خبری بعداز بازی ماشین سازی تبریز با استقلال تهران حاضر شد و به سوالات خبرنگاران پاسخ داد.\nسرمربی استقلال تهران سپس با اشاره به اینکه پاس های آخر ما امروز خوب نبود، ادامه داد: پژمان منتظری یکی از لیدرهای ماست که چند هفته او را در اختیار نداریم و با توجه به مصدومیت بازیکنانی چون منتظری، علی کریمی و محرومیت وریا غفوری، این نتیجه تساوی قابل قبول بود.\nسرمربی تیم فوتبال استقلال سپس در خصوص صیادمنش گفت: صیادمنش بازیکن جوانی است،تمرینات خوبی داشته و باید تجربه بیشتری پیدا کند امیدوارم در ادامه خوب کار کند.\nشفر همچنین در خصوص آذری نیز اظهار داشت: آذری به جای کریمی آمد و در ۱۵ دقیقه اول بازی خودش مضطرب بازی کرد. البته امروز او به مرور بهتر شد و ممکن است در دیدارهای آینده از آذری بیشتر استفاده کنم.\nشفر با تاکید بر اینکه شاید خیلی ها در تهران متوجه حرف من نشوند اما فوتبال نیازمند پیدا کردن یک فرمول است، گفت: باید روی مسائل تیمی کار کنیم و در جلسات آنالیز به اشتباهات مان پی ببریم.


این ابزار به معامله گران این امکان را می دهد که با استفاده از شاخص های مختلفی که تعریف شده است، استراتژی های معاملاتی خود را ایجاد و به بررسی آن بپردازد. در این ابزار معامله گر به بیش از 200 شاخص مهم از جمله اندیکاتورهای معتبر تکنیکال، شاخص های فاندامنتال و هات لیست ها دسترسی دارد. در مقاطع زمانی مختلف، گل لاله، قیمت ملک و سهام وبسایت پت دات کام (pets.com) خیلی بالاتر از آنچه که ارزش دارند فروخته شد. در هر مورد، قیمت بالا و بالاتر رفت و ناگهان کاهش یافت. اقتصاد دانان به این پدیده که در نمودار ها مانند یک قله بالا میره بعد پایین مباد، حباب اقتصادی می‌گویند. برای محاسبه این اندیکاتور از موارد فارکس در الیمپ ترید زیر استفاده می شود:\nدر بازار فارکس و باینری آپشن داشته باشد و همچنین ایف نگاهی عمیق تر به بروکرهای باینری قاتل آپشن. این اسامی که. به طور کلی در هر نوعی از تجارت میزان مشخصی از انواع ریسکهای منتظره و غیرمنتظره وجود دارد امــا بهتر است بدانیم که ریسک معاملات ارز در بازار فارکس بالا میباشد. بنابراین لازم است تا قبل از هر سرمایه گذاری ابتدا از خطرات و نوع آنها مطلع گردید. جهت نوسانات بازار میتواند دقیقا برخلاف آنچه شما پیش بینی نموده اید پیش برود. علاوه بر این بازار فارکس یک بازار با نوسانات شدید و سریع میباشد تا حدی که اگر اکنون شما معامله ای را باز کرده و فقط چند دقیقه بعد پی به اشتباه بودن آن ببرید و تصمیم به بستن آن بگیرید ، ممکن است با یک ضرر هنگفت مواجه شوید. چنانچه سرمایه اولیه شما در این بازار پایین باشد و از ریسک بالایی در معاملات خود استفاده نمایید ، امکــان دارد که سرمایه خود را در مدت چند روز از دست بدهید. سیستمهای سخت افزاری کامپیوتر شما ممکن است دچار اختلال گردد. در چنین شرایطی احتمال ضرر شما میتواند زیاد باشد البته در صورتیکه از تعینن حد ضرر فارکس در الیمپ ترید یا استاپ لاس استفاده نکرده باشید. کزازی، ابوالفضل، امیری مقصود، بعقوبی، فاطمه (1390)، ارزیابی و الویت بندی استراتژی ها با استفاده از تکنیک الکتر در محیط فازی، فصلنامه مطالعات مدیریت صنعتی، سال هشتم، شماره 20، صص 79-49.\nتنها با کارت بانکی و درگاه پرداخت اینترنتی، به سادگی میتوان پول پرداخت کرد. چگونه فارکس در الیمپ ترید میتوان از کارگزاری مفید اعتبار دریافت کرد؟ به منظور. بررسی و تجزیه و تحلیل انواع فرصتهای سرمایهگذاری و هدایت آنها به سمت فرصتهای مولد اقتصادی و فراهم آوردن زمینه رشد و بالندگی بازار سرمایه و بورس در کشور بند ۳-۱) طرفین متعهد هستند اطلاعات اختصاصی طرف واگذار کننده را صرفاً به منظور شناخت از نحوه همکاری و انجام موضوع قراردادهایی که فیمابین طرفین این قرارداد منعقد شده یا می شود، به کار گیرند.\nتبصره ۲- افزایش ناشی از ضریب تعدیل در سال‌های آینده مشمول افزایش ضریب حقوق سال مربوط خواهد شد. سازگاری شخصیت ها اغلب لازم است که در تجزیه و تحلیل رسمی و در نظر گرفته شود\nكيف تحصل على 100% الحرة فارکس در الیمپ ترید خيارات روبوت ثنائي? Do Free Binary وقد حصلت كل الخيارات الثنائية روبوت. بعبارتی این شرط فقط برای فروشنده پیش بینی شده و خودبخود باعث فسخ قرارداد نمی شود. برای باز کردن استودیو عکس یا فیلم خود، سرمایه گذاری در تجهیزات و تبلیغات (کمتر از 2000 دلار) نیاز دارد، اما حقوق ماهانه اپراتور عکاس و یا ویدئو مورد نظر از 1500 تا 1800 دلار شروع می شود.\nنوسانگر تمساح - فارکس در الیمپ ترید\nپلتفرم: cTrader, Web Trader, متا تریدر MT4,. What is RSI ( Relative Strength Index)? هیچ وقت به دیگران نسپارید که برای شما خرید و فروش (ترید) کنند. سرمایه گذاری های ریسک بالا (مانند خرید و فروش ارزهای دیجیتال یا کریپتوکارنسی ها) را خودتان انجام دهید یا وارد دنیای ارزهای دیجیتال (کریپتوکارنسی) نشوید. می توانید از مشاوره های مالی دیگران استفاده کنیدولی توصیه می شود خودتان به خرید و فروش و سرمایه گذاری ارزهای دیجیتال (کریپتوکارنسی ها) بپردازید یا اصلا وارد این بازی نشوید.\nجهت عضویت در کانال تلگرام شرکت کارگزاری بانک پاسارگاد روی لینک زیر فارکس در الیمپ ترید کنید: در قسمت زیر 2 عنوان از دلایل غیر قانونی شدن فعالیت فارکس را در ایران به صورت مستند بررسی می نماییم. ادامه مطلب · آموزش_ تکنیکال.


موکب های مشترک دراربعین تماشایی است | حوزه نمایندگی ولی فقیه در امور حج و زیارت\nموکب های مشترک دراربعین تماشایی است\nموکب های مشترک در اربعین امسال تماشایی است و عراقی و ایرانی حول محور کربلا و اربعین برای خدمات رسانی به زائران در تلاش اند.\nهمکاری ایرانی ها و عراقی ها در قالب موکب های مشترک برای خدمات رسانی به راهپیمایان اربعین حسینی ، این روزها تماشایی است و همه در تلاش اند تا زائران سختی ها را کمتر احساس کنند.\nامسال بسیاری ازموکب داران ایرانی در کنارعراقی ها حول محور کربلا و اربعین برای خدمات رسانی به عاشقان اباعبدالله الحسین در یک‌سو درحرکتند و برای پذیرایی از زائران حسینی سنگ تمام گذاشتند.\nدرموکب هایی که در خیابانها و کوچه های کربلا برپا شده است عراقی و ایرانی در کنار هم پای در مسیر عاشقی نهاده و بدون خستگی و حسین گویان به زائرانی خدمت می کنند که دهها کیلومتر را پیاده طی می نمایند تا عشق نهفته در سینه هایشان را در زیارت اربعین متجلی سازند.\nدر این مسیرتنوع قومی، مذهبی و ملیت معنایی ندارد و همدلی و صمیمت بین عراقی ها و ایرانی ها درموکب‌های پذیرایی از زائران از جلوه‌های ویژه اربعین است و همه یک دل و یک زبان امام حسین (ع) چراغ راه و سفینه نجات شان شده است.\nاین روزها شور و حال خادمان امام حسین دراستقبال و پذیرایی از زائران اربعین دیدنی است و آنها به اصرار راهپیمایان را به صرف غذاهای عراقی و ایرانی دعوت می کنند که عطروطعم آنها در فضا پیچیده است.\nاشرف محمد تقی الموسوی مسئول موکب سیده رقیه که در خیابان استانداری به زائران خدمات ارائه می دهد، دربازدید رئیس کمیته فرهنگی آموزشی اربعین و فرماندار کربلا از این موکب اظهار داشت: این موکب را جمعی از اهالی کربلا برپا کرده اند و امسال به همراه برادران ایرانی خود به زوار خدمات ارائه می دهیم.\nوی تصریح کرد: جمهوری اسلامی ایران و عراق دو کشورهمسایه و برادر هستند و ما در قالب یک ملت ، در کنار هم به زوار خدمت می کنیم و به دشمنان می گوییم که تلاش شما برای ایجاد تفرقه بین ما محکوم به شکست است.\nحاجی محمد حلوه نیز که درموکب بقیه الله با تعدادی از زائران اهوازی و مشهدی برای زائران غذا طبخ می کند ، خطاب به حجت الاسلام والمسلمین حمید احمدی و دکتر حسین منگوشی اظهارداشت : دراین موکب درسه وعده از حدود هفتاد هزار زائرپذیرایی می شود.\nوی با اشاره به اینکه هزینه های این موکب را خیرین عراقی تامین می کنند، افزود: علاوه بر پخت نان ، آشپزهای ایرانی سوپ و خورشت سبزی (قورمه سبزی) و آشپزهای عراقی هم انواع غذاهای محلی را برای زائران طبخ می کنند و در این ایام 24 ساعته برای پذیرایی و استراحت زائران آماده هستیم.\nدراین بازدید دکترحسین منگوشی فرماندار کربلا خطاب به موکب داران اظهار داشت: خدمت و میزبانی به زائران امام حسین (ع) لطف خداوندی است که به برکت ابا عبدالله الحسین نصیب همه ما شده و افتخاری برای ما است.\nبر پایه این گزارش ، حجت الاسلام و المسلمین احمدی نیز با اهدای بسته های فرهنگی و معنوی از خدمات موکب داران عراقی درپذیرایی از زائران اربعین حسینی تقدیر کرد.\nرئیس کمیته فرهنگی آموزشی اربعین با بیان اینکه رهبر معظم انقلاب اسلامی، همواره تاکید کردند مردم عراق میزبان اصلی راهپیمایی عظیم اربعین حسینی هستند و خدمات آنان را باید اجر نهاد ، افزود: طرح تکریم که سومین سال خود را می گذراند با هدف تجلیل از موکب داران عراقی اجرا می شود.\nگفتنی است هرچه به بیستم صفر، اربعین حسینی نزدیک می شویم حال و هوای عراق و کربلا دیدنی‌ترو جمعیت زائرانی که مشتاقانه برای تجدید بیعت با امام خود به سمت حرم مطهر سید الشهداء پیش می‌روند، بیشتر می شود.\nتاریخ انتشار: 2018-10-26 12:06:10 | شناسه مطلب: 91148\nکلمات کلیدی: اربعین موکب های مشترک


روانشناس خوب برای مشاوره ازدواج - مرکز مشاوره خانواده تلفنی ایران\nصفحه اصلی / مشاوره ازدواج / روانشناس خوب برای مشاوره ازدواج\niranoccc_admin نوامبر 13, 2019\tمشاوره ازدواج ثبت دیدگاه 834 بازدید\nروانشناس خوب برای مشاوره ازدواج: اهمیت مشاوره در زمینه تشکیل خانواده و ازدواج بسیار چشمگیر و حائز اهمیت می باشد. مشاوره ازدواج به زوجین کمک خواهد کرد تا شناخت بهتری نسبت به یکدیگر داشته باشند و عاقلانه تر نسبت به زندگی و آینده مشترک خود تصمیم بگیرند. روانشناسان فعال در این حوزه در نقاط مختلف کشور آماده خدمت رسانی به هموطنان عزیز می باشند. اما امروزه با پیشرفت تکنولوژی اکثر افراد دیگر حوصله رفتن به مطب و برگزاری جلسات حضوری را نخواهند داشت. بنابراین تنها راه پیشنهادی به این افراد استفاده از مشاوره تلفنی ازدواج می باشد.\nهر مشکلی در زندگی یک راه حل دارد اما این که آن راه حل را چگونه و به چه شکلی می‌توان انجام داد، بسیار مهم است. در این زمینه تنها یک مشاور خوب می‌تواند کمک حال فرد باشد. ازدواج امری مهم در زندگی هر شخص است. بنابراین نباید آن را کوچک شمرد و یا معیارهایی که برایتان مهم است، را نادیده بگیرید. در این صورت تنها شخصی که ضرر خواهد کرد؛ خود شما هستید. چرا که اصولی را زیر پا گذاشتید که برایتان بسیار مهم بوده و هنوز هم در گوشه ذهن تان جای دارد.\nبدون شک شروع یک زندگی زناشویی موفق بسته به انتخاب همسری مناسب با روحیات و رفتار های شما می باشد. وقتی که زوجین شناخت کاملی از یکدیگر داشته باشند و ملاک های ازدواج خود را نسبت به شخص انتخاب شده بسنجند؛ می‌توانند در تشکیل زندگی مشترک خود بسیار موفق باشند. همانطور که گفته شد ازدواج مهمترین تصمیم زندگی هر شخص می باشد که نیاز به سنجش عمیق و مداوم خواهد داشت.\nالبته همه افراد شبیه به هم نیستند و همین امر آنها را از یکدیگر متمایز می کند. بنابراین درک تفاوت ها یکدیگر بسیار حائز اهمیت می باشد و عاملی اصلی در کاهش تنش های موجود در زندگی مشترک است برخی افراد تنها ملاک ای که دارند ظاهر فرد و زیبای او می باشد که در زمینه ازدواج این مورد بسیار کمرنگ است و برای شروع یک زندگی کافی نخواهد بود.


اختلال بدریخت انگاری بدنی یا بد شکل انگاری بدن یکی از اختلالات روانی است که در دوران نوجوانی و سنین جوانی بسیار شایع می باشد. شاید تا به حال در اطرافیان و دوستان خود کسانی را دیده اید که مدام از ظاهر خود عیب های عجیب و غریب می گیرند و ساعت ها به این عیب ها فکر می کنند. این افراد در حضور دیگران دائما در حال حرف زدن از عیب های ظاهری خود هستند و مدام دست به عمل ها زیبایی می زنند، در صورتی که از نظر شما هیچ مشکل خاصی در ظاهر آن ها وجود ندارد. این اشخاص مبتلا به اختلال بدریخت انگاری بدنی هستند. اضطراب، افسردگی، گرایش به مصرف مواد، افکار خودکشی و... از جمله عوارض این بیماری است. در این مقاله قصد داریم در مورد اختلال بدریخت انگاری و نحوه درمان آن توضیح دهیم.\nبرای دریافت مشاوره در زمینه اختلال بدریخت انگاری و درمان آن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.\nاختلال بدریخت انگاری بدنی چیست؟\nاختلال بدریخت انگاری بدنی یا بدشکلی بدنی (body dysmorphic)، یک نوع اختلال روانی است که طی آن فرد احساس می کند یک نقص ظاهری خیلی بزرگ و خیالی در بدن خود دارد و مدام از آن گله می کند. در صورتی که این نقص یا اصلا وجود ندارد یا اگر هم وجود دارد، بسیار جزئی و کمتر از آن چیزی است که خود او فکر می کند. مشغولیت ذهنی این افراد به این مشکلات چیزی فراتر از ناراحتی های ساده در مورد ظاهر است که بقیه افراد دارند. این افراد ساعت ها جلوی آینه می ایستند و به عیب های خیالی خود نگاه می کنند. ممکن است چندین ساعت در روز، در مورد این نقص های غیر واقعی فکر کنند. این افراد به حدی به عیب های خود باور دارند که حرف هیچ شخص دیگری در مورد اینکه ظاهر خوبی دارند را باور نمی کنند.\nگاهی اوقات اختلال بدریخت انگاری آنقدر شدید می شود که تمام ذهن و فکر فرد را مشغول می کندو در نتیجه عزت نفس و اعتماد به نفس او را پایین می آورد. حتی ممکن است از ترس مسخره شدن و طرد شدن، از حضور در جامعه خودداری کنند و خود را در خانه حبس کنند. در نهایت نیز ممکن است موقعیت شغلی یا تحصیلی خود را از دست بدهند و در حوزه ها فردی و اجتماعی زندگی خود با مشکل مواجه شوند.\nپیامدهای اختلال بدریخت انگاری یا بد شکل انگاری بدن\nاین اختلال در سنین نوجوانی و جوانی، زمانی که فرد بیش از هر زمان دیگری به ظاهر خود اهمیت می دهند، شایع تر می باشد. در ادامه مهمترین پیامد های اختلال بدریخت انگاری ذکر شده است\n1- احساس گناه،شرم و خجالت\n2- احساس تنهایی مفرط\n3- افسردگی و اضطراب\n_وابستگی به الکل یا مواد مخدر\n_احساس مداوم نیاز به عمل های زیبایی غیر ضروری\n_اختلالات خوردن و یا اختلالات خواب\n_آسیب به خود و حتی افکار خودکشی ( گاهی اقدام به خودکشی ها نافرجام)\nهمراه اختلال بدریخت انگاری بدنی ممکن است اختلالات دیگری مانند اضطراب، افسردگی، هراس یا فوبیای اجتماعی، وسواس فکری-عملی بروز کند.\nعلائم اختلال بدریخت انگاری بدنی (بد شکل انگاری بدن)\nمحور اصلی اختلال بد ریخت انگاری تصورات مفرط و غیر واقعی در مورد ظاهر خود است. این تصورات می تواند در مورد کوچک یا بزرگ بودن قسمتی از بدن، ناموزون بودن و یا عدم تناسب در عضوی از بدن باشد. بیشترین عضوهای بدن که ممکن است این افکار در مورد آن ها شکل بگیرد بینی، دهان، مو، پوست، اندام ها تناسلی و هیکل کلی فرد مانند تصور قد خیلی کوتاه یا چاقی بیش از حد باشد. این افراد ممکن است رفتار های زیر را از خود نشان دهند:\n1- نگاه کردن بیش از حد به آینه و چک کردن خود و یا اجتناب کردن از نگاه به آینه\n2- دائما دنبال تایید شدن مناسب بودن ظاهر خود از جانب دیگران هستند.\n3- استفاده بیش از حد از لوازم آرایش برای پوشاندن عیب های تصوری خود یا پوشیدن لباس های سایز بزرگتر برای دیده نشدن نقصشان\n4- به دنبال انجام عمل های پی در پی هستند و از یک دکتر زیبایی به دکتر زیبایی دیگر می روند.\nدرمان اختلال بدریخت انگاری\nبعضی از افراد مبتلا به اختلال بدریخت انگاری، برای تغییر احساسشان نسبت به ظاهری که دارند، دست به عمل های جراحی زیبایی می زنند اما این کار نه تنها مشکلشان را حل نمی کند بلکه احساس بدی که نسبت به خود دارند را، تشدید می کند. ممکن است فرد در یک چرخه تکراری عمل های زیبایی قرار بگیرد و برای فرار از احساسات ناخوشایند خود، عمل های پی در پی انجام دهد. بهترین پیشنهادی که می توانید به این افراد داشته باشید، مراجعه به روانشناس و دریافت مشاوره است.\nدرمان اختلال بدریخت انگاری از طریق درمان شناختی _ رفتاری و روان درمانی صورت می گیرد. نخست این افراد باید بپذیرند که استفاده از عمل های جراحی گوناگون مشکلی را حل نمی کند. طی جلسات مشاوره روانشناسی، درمانگر با ریشه یابی احساس ناخوشایند فرد نسبت به خودش، راهکارهای موثر برای درمان را در اختیار او قرار می دهد. مراجع به کمک درمانگر افکار غیر منطقی خود را می شناسند و سعی می کنند آن ها را با افکار مثبت و منطقی جایگزین کنند.\nهمچنین ممکن است در سیکل درمان این افراد از دارو درمانی روانی نیز استفاده گردد، به خصوص اگر همراه با اختلال بدریخت انگاری، فرد دارای اختلالات اضطرابی و علائم افسردگی هم باشد. داروها می توانند باعث کاهش افکار وسواسی و و علائم تکانشی فرد شوند.\nعلائم بد ریخت انگاری\nپیامدهای بد ریخت انگاری\nحملات پانیک | نشانه ها، علل و درمان بیماری وحشت زدگی


تضاد در نیازهای اساسی پنج گانه « پایه بالا\nنویسنده:\tMr MD\t/ ۱۳۹۷.۰۴.۱۷\t/ روانشناسی\nطبق نظریه انتخاب، منشأ اصلی ناخشنودی انسان ها، روابط آسیب دیده یا از دست رفته است. علت این که روابط آدم ها آسیب می بیند هم این است که آنها در تمام عمر خود سعی در کنترل دیگران می کنند و این اصرار دائمی برای تحمیل خود بر دیگران، باعث می شود زندگی های مشترک و بسیاری از دوستی ها آسیب ببیند و گاه از بین برود.\nتمایل برای کنترل دیگران نیز از دوران نوزادی با ما همراه است.\nاین که ما انسان ها چه نیازهایی داریم، بحثی دیرینه در میان انسان شناسان و روان شناسان و جامعه شناسان است و البته هنوز هم ادامه دارد.\nدکتر ویلیام گلاسر، بنیانگذار تئوری انتخاب، بعد از دهه ها تحقیق و تجربه، به این نتیجه رسیده است که انسان ها 5 نیاز اصلی دارند که عدم ارضای هر یک از آنها می تواند ما را دچار ناخرسندی کند. نکته اینجاست که ما، ارضای این نیازها را در تعامل و رابطه با دیگران جست و جو می کنیم.\nنیازهای اساسی انسان در دیدگاه تئوری انتخاب عبارتند از:\n3- عشق و تعلق خاطر\n5- تفریح و لذت\nهمه انسان ها دوست دارند زنده باشند و در امنیت زندگی کنند. بنابراین هر آنچه زندگی و امنیت و منافع شان را تهدید کند برایشان نامطلوب است. نیاز به بقا فقط در اصل حیات نیست. ثروتمندی که از ترس آینده، خساست به خرج می دهد در واقع نیاز به بقای بیشتری دارد از همتای خود که سخت نمی گیرد و در حد متعارف یک فرد دارا، خرج می کند.\nتمایل انسان ها به برتری جویی، سبقت از دیگران و پیشرفت را به طور خلاصه نیاز انسان به قدرت می نامیم.\nهر انسانی می خواهد عشق بورزد و عشق دریافت کند.\nهر انسانی نیاز به آزادی دارد تا بتواند بدون مداخله گری دیگران آن طور که خود دوست دارد زندگی کند. خلوت انسان ها نیز بخشی از قلمرو آزادی است.\nتفریح را پاداش یادگیری هم گفته اند. بنابراین مجموعه ای از تمایلات انسان برای یادگیری و خنده و کامجویی از دنیا را تفریح و لذت می نامیم.\nاگر نیازهای اساسی پنج گانه فوق در کسی ارضا شود، او خوشبخت ترین انسان است.\nاگر در فردی هیچ کدام از این نیازها ولو به طور نسبی برآورده نشود، او را باید در زمره انسان های کاملاً ناخرسند جای داد.\nبقیه انسان ها – که اکثریت جامعه انسانی را تشکیل می دهند – در حد فاصل این دو قرار می گیرند.\nنکته ای که بهتر است فراموش نکنیم: این نیازها از انسانی به انسانی متفاوت است. مثلاً ممکن است کسی تمایلی به ریاست یک اداره کوچک هم نداشته باشد ولی دیگری تمام هم و غمش رسیدن به مقام وزارت باشد. نیاز به قدرت در این دو فرد، یکسان نیست.\nیا ممکن است کسی به کارهای خطرناک دست بزند که ممکن است به بهای جانش تمام شود (مثل کسی که با موتورسیکلت کارهای نمایشی انجام می دهد) و دیگری برغم نیاز مالی و توانایی فنی، این کار را نکند. در شرایط مساوی، علت را باید در میزان نیاز هر یک از آنها به بقا جستجو کرد.\nیا کسی که هر شب قبل از خواب، همه درها را چک می کند که بسته باشند، نیاز بیشتری به امنیت دارد تا کسی که در شرایط برابر این کار را نمی کند.\nممکن است کسی عاشقانه به اطرافیانش مهر بورزد ولی دیگری خیلی خشک و بی روح برخورد کند. یکی ممکن است دوری از عزیزش را بیش از یک روز تاب نیاورد ولی آن عزیز بتواند بی هیچ مشکلی ماه ها دور از وی زندگی کند و دلتنگ نباشد.\nبنابراین، نیاز به عشق و تعلق خاطر نیز در انسان ها یکسان نیست. با این حساب اگر یکی از زوجین، مدام به دیگری ابراز علاقه کند و دیگری این محبت را ابراز مداوم نکند، الزاماً معنی اش این نیست که دومی همسرش را دوست ندارد. علت این ماجرا در نیاز کمتر او به عشق و تعلق خاطر است.\nدر خصوص این نیاز باید گفت که ملاک سنجش آن، محبتی است که ابراز می کنیم و نه محبتی که دوست داریم دریافت کنیم. (کسی که بیشتر محبت می کند نیاز به عشق و تعلق خاطر در او بیشتر است)\nهمچنین ممکن است کسی دوست داشته باشد اوقات زیادی را آزادانه بگذراند و دیگری بخواهد در گروه (دوستان،خانواده و …) و همرأی آنها اقدام کند.\nممکن است کسی بسیار علاقه مند به یاد گیری و تفریح باشد و دیگری کمتر.\nحالا که نیازهای اساسی انسان ها را شناختیم و دانستیم که میزان نیاز به آنها از فردی به فرد دیگر متفاوت است، می توانیم در بحث بعدی، یک گام بلند برداریم و به طور ریزتر بگوییم که چگونه ممکن است این نیازها در روابط انسانی آسیب ببینید و در نهایت به ناخشنودی ما منجر شوند.\nتضاد در حوزه نیازهای 5 گانه\nانسان ها در تعامل با یکدیگر، در صدد ارضای نیازهای اساسی خود هستند اما مشکل آنجا ایجاد می شود که بین ارضای نیازهایشان تضاد پیش می آید که این تضاد 5 حالت کلی دارد:\nتضاد در حوزه “میزان نیاز به بقا”\nقبل از شروع بحث ذکر این نکته مهم است نیاز به بقا صرفاً در مرگ و زندگی خلاصه نمی شود بلکه بعد از آن، احتیاط و محافظه کاری، مهم ترین جلوه نیاز به بقاست.\nاگر دو نفر که با یکدیگر رابطه دارند (مانند دو دوست، دو شریک و از همه مهم تر دو همسر) در میزان نیاز به بقا همخوانی نداشته باشند ممکن است بین شان اختلاف ایجاد شود.\nفرض کنید نیاز به بقا در مرد به شدت بالاست و از این رو بسیار محافظه کار است. مرد و همسرش که نیاز به بقا در او کمتر است در روستایی با هم زندگی می کنند.\nزن به مرد می گوید که بهتر است 10 روز به مسافرت برویم ولی مرد مخالفت می کند و می گوید در این مدت ممکن است بلایی بر سر دام هایمان بیاید و هر چه زن استدلال می کند که می توانند از فرزندان یا همسایه ها کمک بگیرند، شوهر قبول نمی کند.\nشاید زن این بی میلی شوهرش را نشانه ای از این بداند که شوهرش او را دوست ندارد ولی واقعیت این است که پای تفاوت در میزان نیاز به بقا در میان است و ربطی به عشق و دوست داشتن ندارد.\nهمان طور که می بینید، منشأ خیلی از سوء تفاهم ها این است که ما نمی دانیم در کدام یک از نیازهای اساسی دچار مشکل هستیم. در حالی که اگر محل دقیق مشکل را بدانیم ، یکراست سراغ همان نیاز اساسی می رویم و بقیه را وارد ماجرا نمی کنیم و قضیه را پیچیده تر نمی سازیم.\nتضاد در حوزه “میزان نیاز به قدرت”\nشک نکنید که این یکی، منشأ بیشتری ناخشنودی های بشر است، از روابط کلان بین المللی بگیرید تا روابط زناشویی.\nانسان هایی که نیاز به قدرت در ایشان قوی است، به شدت تمایل دارند بقیه را کنترل کنند و حرف، حرف آنها باشد. تحمیل اراده بر دیگران، از خصوصیات اصلی این افراد است.\nبا این اوصاف، فرض کنید زن و مردی که هر دو نیاز شدیدی به قدرت دارند با هم ازدواج می کنند. کاملاً قابل پیش بینی است که چه زندگی پر تنشی خواهند داشت زیرا هر کدام از آنها، طبق نیاز ژنتیکی اش به قدرت می خواهد بر دیگری اِعمال قدرت کند و حرف خود را بر کرسی بنشاند. (میزان نیاز انسان به هر کدام از “بقا، قدرت، عشق و تعلق خاطر، آزادی و تفریح و لذت” را ژن ها تعیین می کنند.)\nدر اینجا نیز شایع ترین سوء تفاهم این است که همسرم مرا دوست ندارد و الا این همه زور نمی گفت. حال آن که ماجرا، اینجا هم ربطی به عشق ندارد و داستان، داستان تکراری قدرت است.\nدر روابط بین دوستان و شرکا و … هم این گونه است و بسیاری از ما، اگر ببینیم دوست مان در صدد سلطه جویی است و مدام می خواهد حرف خودش را بر کرسی بنشاند و به نظر ما اهمیتی نمی دهد، از او آزرده خاطر می شویم و حتی ممکن است به دوستی مان ادامه ندهیم.\nاما اگر نیاز به قدرت در یکی از دو طرف کم باشد، مشکل جدی به وجود نمی آید زیرا کسی که نیاز کمی به اعمال قدرت دارد، نه تنها در صدد تحمیل اراده خود بر نمی آید بلکه از این که حرف آخر، حرف او نباشد هم نمی رنجد.\nاگر هم هر دو، نیاز اندکی به قدرت داشته باشند، بسیار راحت تر با هم کنار می آیند و با مشورت همدیگر کارها را پیش می برند.\nتضاد در حوزه “عشق و احساس تعلق”\nقبلاً گفتیم که ملاک در سنجش این نیاز، میزان محبتی است که فرد به دیگری ارائه می دهد نه میزان محبتی که دوست دارد تحویل بگیرد.\nاگر زن و شوهر، هر دو نیاز بالایی به عشق و احساس تعلق داشته باشند، مدام نسبت به یکدیگر محبت می کنند و از این نظر، زندگی گرمی خواهند داشت.\nاما ممکن است این نیاز در یکی بالا و در دیگری پایین باشد. در چنین وضعی، آن که نیاز بالاتری دارد، چون به همان میزان که محبت می دهد، محبت نمی گیرد، دچار این باور می شود که همسرش او را دوست ندارد. در حالی که اغلب همسرش هم او را دوست دارد ولی به صورت ژنتیکی طوری برنامه ریزی شده است که نمی تواند ( نه این که نمی خواهد) به اندازه طرف مقابل، ابراز عشق کند.\nاگر دو طرف، در این حوزه نیاز اندکی داشته باشند هم زندگی شان مختل نمی شود زیرا تعادل مهرورزی برقرار است.\nتضاد در حوزه “میزان نیاز به آزادی”\nکسی که نمی تواند اراده دیگران را تاب بیاورد و دوست دارد مطابق میل خود زندگی کند، هر جا خواست برود و هر کاری خواست انجام دهد و کسی که مقررات گریز است، نیازش به آزادی در حد بالایی است.\nاگر دو نفر که نیاز به آزادی در آنها زیاد است با یکدیگر ازدواج کنند، امکان این که درگیر تنش ارتباطی شوند وجود دارد زیرا هر کدام از آنها طبق قاعده گریز از مرکز رفتار می کنند و دوست دارند جدا از هم و بدون قید و بندهای یکدیگر زندگی کنند. البته منظور الزاماً اقداماتی که جامعه آنها را غیراخلاقی می داند نیست بلکه در حالت احساس نیاز شدید به آزادی، افراد تعهد به طرف مقابل را نادیده می گیرند. مثلاً دوست دارند تنهایی به سینما بروند تا این که با شریک زندگی خود مشورت کنند که کدام فیلم را ببینند، کدام سینما بروند، چه ساعتی بروند، چه تنقلاتی بخرند و … .\nزندگی های مشترک افرادی که هر دو طرف شدیداً نیازمند آزادی و فردیت هستند، در خطر تنش و طلاق است زیرا این قبیل آدم ها، بعد از مدتی که از همدیگر فاصله می گیرند و نهایتاً از هم جدا می شوند. احتمالاً بسیاری از زوج هایی که طلاق نگرفته اند ولی در خانه های جدا از هم زندگی می کنند، افرادی هستند که به شدت نیازمند آزادی اند و فردگرایی شان بالاست.\nتفاوت “نیاز به قدرت” و “نیاز به آزادی” در این است که در اولی، شخص می خواهد خود را بر دیگری تحمیل کند و در دومی، شخص در صدد تحمیل اراده خود بر دیگری نیست ولی در عین حال، حال و حوصله خرده فرمایشات دیگران را هم ندارد.\nتضاد در حوزه “تفریح و لذت”\nاگر این نیاز در یکی بالا و در دیگری پایین باشد، مشکل ارتباطی ایجاد می شود. مثلاً فرض کنید کودک درون مرد هنوز زنده است و شادی می کند و علاقمند به یادگیری و خنده است و با بچه های فامیل بازی می کند و در یکی مهمانی خانوادگی برایشان تقلید صدا می کند اما زن، این چنین نیست و حتی به سختی می خندد.\nدر این فرض، زن، شوهر خود را موجودی لوده و مسخره تصور می کند و مرد هم زنش را فردی متکبر و بی روح.\nاگر این نیاز در هر دو بالا باشد، زندگی شان از این منظر، می تواند پر شور و هیجان باشد. اگر هم هر دو نیاز اندکی به تفریح و لذت داشته باشند، لااقل در خصوص این نیاز اساسی، با هم دعوا نخواهند کرد و مثلاً هیچ گاه بین شان این بحث در نخواهد گرفت که با هم سوار چرخ و فلک بزرگ شهر بشوند یا نه؟!\nبا این اوصاف بهترین روابط در حالتی شکل می گیرد میزان نیازها طبق فرمول زیر باشد:\nنیاز دو طرف به “قدرت و آزادی” ——–» کم\nنیاز دو طرف به “عشق و تعلق خاطر” و “لذت و تفریح” ——-»زیاد\nنیاز دو طرف به “بقا” ——–» متوسط\nمثال: علی و مینا با یکدیگر ازدواج کرده اند. هیچ کدام شان در زندگی مشترک قدرت طلبی نمی کنند و به کرسی نشاندن حرف شان برایشان خط قرمز نیست. (نیاز به قدرت شان کم است)، همچنین خیلی نیازمند نیستند که زمان زیادی را در خلوت یا با دوستان شان بگذرانند (نیازشان به آزادی از یکدیگر هم کم است).\nآنها در عین حال، بسیار به یکدیگر عشق می وزرند و محبت می کنند (معلوم است که نیاز هر دو به تعلق خاطر بالاست) و دوست دارند تفریح کنند و یاد بگیرند (نیاز به لذت و تفریح شان هم بالاست و چون در عین حال نیازشان به آزادی نیز کم است، این تفریح و لذت را در کنار هم هستند.)\nآنها در عین حال، زندگی را خیلی سخت نمی گیرند و مثلاً خساست به خرج نمی دهند و نه خیلی به زندگی بی اعتنا هستند که زندگی و امنیت شان به خطر بیفتد( نیاز به بقا در آنها متوسط است.)\nبا سنجش میزان هر کدام از نیازهای 5 گانه می توان گفت که آنها زوج خوشبختی هستند. حالا کافی است فقط جای “کم” و “زیاد” را عوض کنید تا آینده نه چندان خوبی در انتظار این خانواده گوچک دو نفره باشد.\nحال 2 سؤال مهم پیش می آید:\n1 – چگونه تشخیص دهیم که میزان نیاز هر کدام از ما به این موارد کم است یا زیاد یا متوسط؟\n2 – اگر با کسی ازدواج کرده ایم (یا دوست و همکار هستیم) و حالا متوجه شده ایم که بر مبنای نیازهای پنج گانه با هم مشکل داریم چه کنیم؟\nده اصل مهم تئوری انتخاب\nدکتر گلاسر، ده اصل مهم تئوری انتخاب را چنین عنوان می‌نماید، و معتقد است با رعایت این اصول می‌توان در ابتدا آزادی و اختیار شخصی را تعریف و سپس بازتعریف نمود.\nاصل اول: ما مالک هیچ‌کس نیستیم و نمی‌توانیم رفتارهای دیگران را کنترل کنیم. ما فقط می‌توانیم رفتارهای خودمان را کنترل کنیم.\nاصل دوم: تمام آنچه می‌توانیم از دیگران دریافت کنیم و به دیگران بدهیم اطلاعات است. این که با اطلاعات چگونه برخورد کنیم انتخاب خود ما یا دیگران است.\nاصل سوم: تمام مشکلات روان شناختی طولانی مدت، از مشکلات رابطه ای سرچشمه می‌گیرند. مشکلات رابطه ای تا حدودی علت مشکلات دیگری چون درد، خستگی، ضعف و برخی بیماری‌های مزمن، که معمولاً به آن‌ها بیماری‌های سیستم ایمنی گفته می‌شود، نیز هستند.\nاصل چهارم: مشکلات عاطفی، بخشی از زندگی حال حاضر ما هستند.\nاصل پنچم: وقایع دردناکی که در گذشته بر ما رفته‌است، اگرچه بر آنچه امروز هستیم تأثیری شگرف داشته، ولی بازنگری و مرور این گذشته دردناک، بر آنچه امروز لازم است انجام دهیم، یعنی بهبود بخشیدن به رابطه مهم کنونی مان، اثر ناچیزی دارد و کمکی به ما نمی‌کند.\nاصل ششم: ما در ذهن خود تصویری ذهنی از دنیای بیرون داریم که می‌توان آن را دنیای کیفی نامید و ارضای نیازها یعنی واقعیت بخشیدن به این دنیای کیفی.\nاصل هفتم: می‌توانیم نیازهایمان را فقط از طریق تصویر یا تصاویری که در دنیای مطلوب خود داریم ارضا کنیم. در حقیقت تنها چیزی که وجود دارد رفتار ما است.\nاصل هشتم: تمام آنچه از تولد تا مرگ از ما سر می‌زند رفتار است. تمام رفتارهای ما یک رفتار کلی است که از چهار مولفه به هم پیوسته عمل، فکر، احساس و فیزیولوژی تشکل شده‌است.\nاصل نهم: رفتارها انتخاب می‌شوند اما از میان چهار المان عمل، فکر، احساس و فیزیولوژی، ما فقط بر روی عمل و فکر کنترل داریم. برای مثال به جای استفاده از عبارت من افسرده هستم یا من افسرده شده‌ام، درست آن است که بگوییم: من افسردگی را انتخاب کرده‌ام یا من افسردگی می‌کنم.\nاصل دهم: تمام رفتارهای کلی، انتخاب هستند اما ما فقط بر مولفه‌های عمل و فکر به‌طور مستقیم و بر مولفه‌های احساس و فیزیولوژی به‌طور غیرمستقیم کنترل داریم، یعنی با انتخاب شیوه عمل و فکرمان و به واسطه آن‌ها احساسات و فیزیولوژی خود را نیز می‌توانیم کنترل کنیم.\n. «تئوری انتخاب کتابی از ویلیام گلاسر، افراد چرا و چگونه رفتار می‌کنند».\nتوصیه: کتاب “تئوری انتخاب”، نوشته دکتر ویلیام گلاسر را با ترجمه عالی دکتر علی صاحبی تهیه کنید و با شریک زندگی تان بخوانید.\nتمرین: سعی کنید رفتارهای خود و اطرافیان تان را بر اساس نیازهای پنجگانه توضیح دهید.\nبرچسب: احساس, احساسات, ازدواج, تفریح, روابط زناشویی, عشق, نیاز\nپاسخ سوالاتی در مورد افسردگی، استرس و وسواس


شیرهای گیاهی از میزان ید کافی برخوردار نمی باشد و این موضوع می تواند مشکلات جدی را برای سلامتی به همراه داشته باشد. در این مقاله از دکتر سلام به کمبود ید در شیرهای گیاهی پرداخته ایم. توصیه ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید.\nشیرهای گیاهی حاوی مقدار ناکافی ید هستند که عدم توجه به این مسئله می تواند مشکلاتی برای سلامتی در پی داشته باشد. طی چند سال اخیر انواع شیرهای گیاهی مانند شیر سویا در فروشگاه های مختلف به فروش می رسد و بسیاری افراد به دلایل مختلف از جمله ناراحتی های گوارشی و عدم تحمل لاکتوز آن را جایگزین شیرهای با منشا حیوانی می کنند. اما طرفداران این نوشیدنی ها باید بدانند که تحقیقات جدیدی که در نشریه British Journa- of Nutritio- به چاپ رسید نشان می دهد این جایگزینی به نفع سلامتی نیست.\nدر این باره میزان ید در 47 نوع شیر گیاهی از جمله شیر سویا، بادام، نارگیل، برنج، فندق و… صورت گرفت. در واقع، مصرف کافی و توصیه شده شیر و دیگر لبنیات یکی از مهم ترین منابع تامین ید کلی بدن است ( 26درصد بزرگسالان و 34درصد کودکان).\nاین در حالی است که براساس مطالعات، مصرف شیرهای گیاهی به جای شیر بز، گاو یا گوسفند فرد را در معرض خطر کمبود ید قرار می دهد. در واقع محققان دریافتند بیشتر شیرهای گیاهی مقدار مناسب ید را ندارند و تنها معادل 2درصد این عنصر در شیر گاو است. همچنین، یک لیوان شیر گیاهی حدود 2 میکروگرم ید را به بدن می رساند در حالی که نیاز روزانه یک فرد بزرگسال 150 میکروگرم در روز است که برای خانم های باردار به 200 میکروگرم نیز می رسد.\nید عنصری ضروری در تغذیه است که موجب تولید هورمون‌های تیروئید می شود و ضرورت مصرف آن برای خانم‌های باردار بیشتر است زیرا نقش مهمی در رشد مطلوب مغز جنین دارد. سازمان بهداشت جهانی اشاره دارد که کمبود این ماده بسیار شایع اما به راحتی قابل پیشگیری است.\nانواع مو عوارض کمبود ید فواید مصرف شیر کمبود ید در شیرهای گیاهی


15 دقیقه Cunnilingus عکسهای سکسی زن با زن (نزدیک)\nعظیم سینه لباس زیر زنانه مسن عکسهای سکسی زن با زن\nبه مدت 15 دقیقه کسی گربه دختر دوستش را لیسید. آیا این غیر قابل درک است که پسری در حال ساختن مخروط است یا یک دختر؟ اما با عشق و محبت انجام می دهد. چقدر عکسهای سکسی زن با زن صبر لازم است تا شکاف را برطرف کنیم؟ چه کسی در این باره فکر می کند؟