چطور استرس خود را مدیریت کنیم\nپزشکین » روانپزشکی ؛ روانشناسی » چطور استرس خود را مدیریت کنیم\n۱۳۹۵-۰۶-۲۹ سوگل روانپزشکی ؛ روانشناسی یک نظر بنویسید\nتکنیک جدید تصویربرداری به افراد اجازه می دهد فعالیت های الکتریکی عصبی در قسمت بادامه مغزکه واکنش های احساسی نظیر ترس و استرس را تنظیم می کند را به طور مجدد سازمان دهی کنند. به گفته محققان با این روش افراد می توانند فعالیت بادامه مغز را کاهش داده\nکشف روش جدید برای مقابله با اضطراب؛\nدانشمندان به تازگی ابزار جدیدی ابداع کرده اند که به افراد کمک می کند تا استرس را از خود دور کنند.\nشیوه هایی وجود دارد که به مغز آموزش می دهد تا استرس های روزانه و دیگر واکنش های احساسی را مدیریت کند. اما این روش ها برای همه افراد و برای همیشه کارآمد نیست. این در حالی است که دانشمندان به تازگی ابزار جدیدی ابداع کرده اند که به افراد کمک می کند تا سازمان دهی دوباره فعالیت های مغزی پرداخته و استرس را از خود دور کنند.\nاسترس عبارت است از واکنشهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می‌شوند. تغییرات می‌توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است. استرس مثبت می‌تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی می‌تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها فرد را شکست می‌دهند، ایجاد شود.\nگرفتگی عضلانی، سر درد، درد قفسه سینه، ناراحتی معده، اسهال یا یبوست، افزایش ضربان قلب، دستهای سرد و مرطوب، خستگی، تعریق شدید، تنفس سریع، لرزش، تیک عصبی، تحریک‌پذیری، کم‌اشتهایی یا بی‌اشتهایی، ضعف، احساس خستگی، گیجی از علائم شایع استرس است.\nتکنیک جدید تصویربرداری به افراد اجازه می دهد فعالیت های الکتریکی عصبی در قسمت بادامه مغزکه واکنش های احساسی نظیر ترس و استرس را تنظیم می کند را به طور مجدد سازمان دهی کنند. به گفته محققان با این روش افراد می توانند فعالیت بادامه مغز را کاهش داده و واکنش های احساسی خود را بهتر کنترل کنند.\nالبته روش تصویربرداری جدید گران‌قیمت بوده و در بسیاری مواقعی دور از دسترس است، که استفاده از آن را در عملکردهای بالینی محدود می‌کند. این روش که فعالیت الکتریکی امیگدلا را اندازه‌گیری می‌کند، بر روی ۴٢ فرد سالم مورد آزمایش قرار گرفته است.\nتیم تحقیق معتقد است که اگر کارآیی ابزار جدید با موفقیت اثبات شود، می‌تواند فواید مهمی برای افراد دچار اختلالات مرتبط به استرس در بر داشته باشد.\nهمچنین پیشرفت ابزار جدید، توانایی استفاده از یک روش تصویربرداری کم‌هزینه و در دسترس نظیر EEG برای تشریح فعالیت نواحی عمقی مغز را فراهم می کند.\nPrevious Post:چه زمانی لوزه کودک نیاز به جراحی دارد\nNext Post:اسامی محتوای کیف کمک های اولیه را بدانیم


اجرای طرح کاروان سلامت در ۹ منطقه روستایی شهرستان خمین\n۲۲ : ۲۲ - سه‌شنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۸\nکد خبر: ۷۱۴۱۳۶۷\nتاریخ انتشار: ۲۵ آبان ۱۳۹۸ - ۱۱:۵۸\n۲۵ آبان ۱۳۹۸ - ۱۱:۵۸\nکد خبر : ۷۱۴۱۳۶۷\nطرح کاروان سلامت در ۹ منطقه روستایی شهرستان خمین با حضور پزشکان متخصص داوطلب در خمین انجام شد.\nبه گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک، طرح کاروان سلامت در ۹ منطقه روستایی شهرستان خمین با حضور پزشکان متخصص داوطلب در خمین انجام شد.\nدیده دار سرپرست دانشکده علوم پزشکی خمین در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک، گفت: در راستای اجرای پروژه‌های محرومیت زدایی در بخش سلامت و بهداشت جامعه، معاونت امور داوطلبان جمعیت هلال احمر استان با همکاری دانشکده علوم پزشکی خمین از تاریخ ١٨ در ٩ منطقه روستایی این شهرستان، اقدام به اعزام کاروان سلامت کردند.\nدیده دار افزود: تیم اعزامی متشکل است از پزشکان متخصص و فوق تخصص، چون خون و آنکولوژی، ژنتیک، اطفال، جراح ارتوپد، داخلی، زنان و زایمان، مغز و اعصاب، بیمارای‌های کلیه و مجاری ادرار ماست که در این طرح ما را یاری می‌کنند.\nاو اضافه کرد: طی این ۴ روز طبق برنامه ریزی و نیازسنجی انجام شده، پزشکان متخصص و فوق تخصص داوطلب جمعیت هلال احمر استان مرکزی در مراکز درمانی روستا‌های دهنو، فرنق، رباط مراد، شهابیه خوگان، ورچه، قورچه باشی، چهارچشمه و خلیل آباد مستقر بودند.\nسرپرست دانشکده علوم پزشکی خمین بیان کرد: ارائه خدمات درمانی به این مناطق و افراد کم برخوردار بر اساس نیاز سنجی که از قبل با همکاری معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی شهرستان خمین انجام شده با توجه به نیاز آن منطقه به نوع تخصص پزشکان، صورت گرفت.\nطرح خدمات داوطلبانه و رایگان پزشکان متخصص به ۹ منطقه روستایی خمین\nاعزام کاروان سلامت هلال احمر استان مرکزی به روستای وفس


عراقچی: پیشرفت کار به اندازه انتظار نیست/اگر لازم باشد چند روز بیشتر گفت‌وگو می‌کنیم | آفتاب\nدوشنبه ۱ تیر ۱۳۹۴ ساعت ۰۴ : ۱۳\nقبل از سفر به لوکزامبورگ\nعراقچی: پیشرفت کار به اندازه انتظار نیست/اگر لازم باشد چند روز بیشتر گفت‌وگو می‌کنیم\nبه گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، سید عباس عراقچی که پیش از پرواز به مقصد لوکزامبورگ با خبرگزاری صدا و سیما در وین سخن می‌گفت، افزود: متن مربوط به توافقنامه ، متن پیچیده‌ای است و ابعاد مختلفی هم به لحاظ فنی و هم به لحاظ حقوقی و از همه مهمتر به لحاظ سیاسی دارد. باید بررسی‌های کاملی روی آن صورت گیرد. این کار ابتدا در سطح کارشناسان سپس در سطح معاونان انجام می‌شود.\nعراقچی با اشاره به اینکه عازم لوکزامبورگ است ، افزود: دکتر ظریف هم به لوکزامبورگ می آیند و با وزرای امور خارجه سه کشور اروپایی ملاقات خواهیم کرد و دیدار گروهی به اتفاق خانم موگرینی خواهیم داشت. همچنین ملاقات های دوجانبه ای با وزرای امور خارجه انگلیس ، فرانسه و آلمان خواهیم داشت.\nوی تاکید کرد: به هرحال به روزهای آخر مذاکرات و به مهلت تعیین شده نزدیک می شویم. البته همان‌گونه که بارها گفته شده این مهلت برای ما نهایی نیست و اگر لازم باشد که چند روز بیشتر گفت‌وگو کنیم این کار را انجام خواهیم داد. آنچه که برای ما مهم است رسیدن به یک توافق مطلوب و مورد قبول برای ملت ایران است که در آن حقوق مردم ایران شناسایی و محترم شمرده شده باشد و برنامه هسته‌ای ایران به رشد و پیشرفت خود ادامه دهد و تحریم‌ها هم برداشته شود. امیدواریم انشاءالله در طول چند روز آینده همه این اهداف محقق شود.\nعراقچی افزود: اختلاف نظرهایی که در خصوص متن توافقنامه وجود دارد مقداری کمتر شده اما پیشرفت کار به آن اندازه ای که انتظار داشتیم نیست.\nوی ابراز امیدواری کرد: اگر خداوند کمک کند در روزهای آینده اختلافات کمتر شود و به متن واحدی دست یابیم. با این حال اختلافات در بعضی مسایل جدی تر است و به بررسی های بیشتری احتیاج دارد و امیدواریم امروز در جریان ملاقات وزرای امور خارجه بحث بیشتری در خصوص چند موضوع کلیدی مورد اختلاف صورت گیرد.\nمعاون وزیر امور خارجه کشورمان گفت: احتمال می رود در پایان این هفته جان کری، وزیر امور خارجه آمریکا هم به وین سفر کند و ملاقات‌های دوجانبه ای با وی صورت گیرد.


الزامات دفع و بازیافت بهینه زباله های شهری - فیتا امین\nبر اساس گزارش ها آلوئه کمپین “برای مطالبه دفع و بازیافت بهینه زباله های شهری” در حال اجراست.\nدر این کمپین خطاب به رئیس سازمان محیط زیست و رئیس فراکسیون محیط زیست مجلس شورای اسلامی آمده است:\n«همانطور که می بینید زباله های زیادی تمام دشت ها، دریاها، سدها و کوه های ایران را به دلیل بی برنامه بودن دفع غیربهداشتی آنها، یعنی نشت داخل نرده ها در روستاها و بی توجهی برخی از شهروندان، پوشانده است. پرتاب زباله و ریختن زباله های غیرمسئولانه بعد از یک مهمانی و همه ما به زودی زیر سطل زباله دفن می شویم.\nخواهشمند است هر چه سریعتر تصمیم جدی و مؤثری برای معرفی فناوری های جدید و فرهنگ عمیق و ایجاد یک برنامه جامع اقدام یکپارچه اتخاذ کنید تا دود این سهل انگاری ها چشم ما و شما و فرزندان نسل های آینده را نگیرد. “\nدفع بهینه زباله و بازیافت\nبه گزارش ایمنا، اگر توسعه پایدار را یکی از مهم ترین اهداف شهرداری ها بدانیم، رشد و توسعه مناطق مختلف شهر بدون در نظر گرفتن مسائل زیست محیطی امکان پذیر نخواهد بود و زباله یکی از مهم ترین مسائل زیست محیطی بوده است. در سالهای اخیر.\nدفع نامناسب زباله مشکلات زیادی را برای شهر و اطراف آن ایجاد کرده است. بنابراین وضعیت شهرهای کشور هر روز بحرانی تر از قبل می شود. این وضعیت در شهرهای شمالی به دلیل شرایط خاص جغرافیایی بسیار حادتر است.\nکد خبر: ۲۶۹۰۸۸ جدول اخبار: ۱۹:۰۰


عادات غلط و خطرناک مطالعه | آزمون یار\nعادات غلط مطالعه : در فرهنگ لغت دهخدا واژه ی “مطالعه”تحت عنوان”نگریستن به هر چیزی برای واقف شدن به آن و تامل و تفکر و اندیشه” تعبیر میشود.\nعادات غلط مطالعه : در واقع شاید بتوان گفت که زندگی و بقای انسان در طول زمان مدیون مطالعات بشر حول موضوعات گوناگونی است که اینده ای غیر قابل پیش بینی ای را برای او رقم زده وتا جاییکه با گذر زمان بیش از پیش از پیش بینی ان عاجز میشویم.\nلازمه ی دست یافتن به این مهم کشف اشتباهات با دیدی منطقی و ارائه ی راه حل میباشد که در ادامه به بررسی برخی از آنها میپردازیم.\nعادات غلط مطالعه : با ذهنی خسته شروع نکنید!\nعادات غلط مطالعه : لطفا جوگیر نباشید!\nنخواهید یک شبه راه صد ساله بروید ! انرژیتان را ذخیره کنید!ره دراز است و پستی و بلندی بسیار!\nبه کیفیت و مدت استراحت خود به اندازه ی کیفیت مطالعه ی خود اهمیت بدهید!\nاز طرفی من به شما توصیه میکنم که در وقت استراحت خود حقیقتا استراحت کنید و ترجیحا اتاق مطالعه ی خودتان را برای استراحت انتخاب نکنید!بروید یک چای و میان وعده ی سبک به خودتان جایزه بدهید،در صورت امکان راه بروید،بدوید و صحبت کنید.اما خواهشا کار با تلفن همراهتان را به خودتان پاداش ندهید!به چشمانتان رحم کنید!استراحت لازم دارند.\nعادات غلط مطالعه : به اندازه ی کافی بخوابید!\nعادات غلط مطالعه : استرس نگیرید!\nچند برنامه ای نباشید همانطور که چند منبعی درس نمیخوانید!\nعادات غلط مطالعه : آزمون و خطا نکنید .\nعادات غلط مطالعه : طوطی نباشید!\nعادات غلط مطالعه : به خودتان اعتماد کنید ولی کله شق نباشید!\nعادات غلط مطالعه : لطفا حریص باشید!\nعادات غلط مطالعه : لطفا سمج باشید!\nپس نازک نارنجی نباشید!به زمین خوردید؟بلند شوید و اینبار گام هایتان را محکم تر بردارید!\nفاکتور های مشاوره و برنامه ریزی\nسیستم مطالعه,عادت غلط مطالعه,مطالعه اصولی,مطالعه مفید,مطالعه و تفکر,مطالعه یادگیری,مهارت های مطالعه,مهارت های یادگیری و مطالعه


داشبورد مدیریتی چیست؟ – نرم افزار حسابداری و مالی هلو\nتعریف داشبورد مدیریتی\nهمه مدیران در جست‌وجوی روش‌های ساده برای دستیابی به اطلاعات مالی سازمان خود از میان حجم انبوهی از اطلاعات مالی و حسابداری هستند تا با تحلیل گزارشات دقیق بتوانند تصمیمات مناسب و به موقع اتخاذ کرده و در نهایت باعث ارتقای عملکرد مالی سازمان خود شوند و هزینه‌ها را کاهش دهند. ابزار داشبورد مدیریتی هلو به پایش کارکردهای حیاتی مالی و حسابداری پرداخته و این امکان را برای مدیران فراهم می کند تا از وضعیت گزارشات مالی در لحظه مطلع باشند. بنابراین مدیران کسب و کارها برای مدیریت گزارشات مالی خود نیازمند داشبوردهای مدیریتی هستند.\nدسترسی 24ساعته به اطلاعات مدیریتی، بدون نیاز به مراجعه حضوری\nهمانطور که گفتیم برای مدیران دسترسی آسان به اطلاعات مجموعه فعالیت خود در هر زمان و از هرکجا اهمیت بسیاری دارد. این دسترسی نباید محدودیت زمانی و مکانی داشته باشد و تنها در محل کار مقدور باشد.\nشرکت مهندسی نرم افزار هلو از سال 1394 با عرضه محصولی به نام داشبورد مدیریتی که به نرم افزار هلو متصل می‌شود، این نیاز را رفع کرده است. با استفاده از داشبورد مدیریتی هلو کاربر می‌تواند از طریق اینترنت به اطلاعات حیاتی و مهم نرم افزار هلوی مربوط به کسب و کار خود دسترسی داشته باشد. این نرم افزار مهم‌ترین گزارشات مدیریتی هلو را ارائه می‌دهد. قابلیت کم‌نظیر نرم افزار هلو یکپارچه بودن بانک اطلاعاتی آن است. از طریق داشبورد مدیریتی دسترسی به این بانک اطلاعاتی یکپارچه از همه جا ممکن می‌شود.\nداشبورد مدیریتی هلو این امکان را به مدیران می‌دهد که روی دستگاه اندرویدی که به نرم افزار حسابداری هلو مرتبط است، در هر لحظه عملکرد سازمان خود را رصد و وضعیت آن را نسبت به هدف نهایی‌شان پایش کنند. این نرم افزار با اتصال به بانک اطلاعاتی نرم افزارهای حسابداری هلو، با سرعتی مناسب، اطلاعات مالی پیچیده تجاری شما را خلاصه کرده و در دسترس شما قرار می‌دهد. برای مثال مدیر از هرجا که باشد، می‌تواند ببیند کدام کالا امروز بیشترین فروش را داشته یا موجودی صندوقش چقدر است.\nامکانات داشبورد مدیریتی هلو\nتعريف سطح دسترسي کاربر\nتنظیمات دریافت داده\nنمايش رفتار کاربران\nمشاهده اطلاعات دريافتی قبلي به صورت offline\nتهيه نمودار براي درک سريع و مقايسه با يک نگاه\nقابلیت ارتباط از طریق WIFI و (Internet (IPStatic\nگزارش فروش: نمايش میزان فروش مرتبط به همان روز، روز گذشته، ميانگين هفت روز کاري گذشته و ميانگين 30 روز کاري.\nگزارش کالاهای پرفروش مرتبط به همان روز، روز گذشته، ميانگين هفت روز کاري گذشته، ميانگين 30 روز کاري و از ابتدای سال.\nگزارش خرید مرتبط به همان روز، روز گذشته، ميانگين هفت روز کاري گذشته و ميانگين 30 روز کاري.\nگزارش کالاهای پرخرید مرتبط به همان روز، روز گذشته، ميانگين هفت روز کاري گذشته، ميانگين 30 روز کاري و از ابتدای سال.\nگزارش مانده صندوق مرتبط به همان روز، روز گذشته، هفته گذشته و ماه گذشته.\nگزارش مانده بانک مرتبط به همان روز، روز گذشته، هفته گذشته و ماه گذشته.\nگزارش چکهای پرداختنی پاس نشده، گزارش چک‌های دریافتی وصول نشده در محدوده زمانی مختلف.\nگزارش بدهکارترین و بستانکارترین طرف حساب‌ها.\nگزارش موجودي کالا: بيشترين و کمترين موجودي.\nگزارش خرید مواد اولیه پس از کسر مرجوعی.\nگزارش بهای تمام‌شده کالای ساخته شده.\nگزارش بهای تمام‌شده کالای فروش رفته.\nگزارش سود و زیان.


برنامه رژیم غذایی مادر قبل از بارداری - فیتولند\nارسال شده در : 7 آبان 1399 توسط : تولید محتوای فیتولند\t358\nاکنون که برای بارداری اقدام کرده‌اید، وقت آن است تا عادات غذایی‌تان را به‌طور اساسی بازنگری کرده و برنامه رژیم غذایی مادر قبل از بارداری که توسط فیتولند معرفی می‌شود را در پیش بگیرید. در ادامه به بررسی مواد مغذی و تغذیه سالم پیش از بارداری خواهیم پرداخت.\nبرای شروع بهترین تغذیه در بارداری، لازم نیست تا آن زمان صبر کنید. در حقیقت رعایت یک رژیم سالم قبل از باردارشدن و عدم مصرف غذاهای ممنوع در بارداری، می‌تواند قدرت باروری را افزایش داده و احتمال نقایص مادرزادی همچون “اسپینا بیفیدا” را کاهش دهد. همچنین اگر اکنون عادات غذایی خود را بهبود دهید، بارداری راحت‌تری خواهید داشت. با فیتولند همراه باشید و از راهنمای رژیم غذایی مادر قبل از بارداری استفاده کنید.\nچه تغذیه‌ای برای قبل از بارداری مناسب است؟\nتغذیه زنان قبل از بارداری باید متشکل از مواد غذایی سالم و مغذی باشد؛ مانند:\nفولیک اسید/ فولات از نیازهای رژیم غذایی مادر پیش از بارداری\nیا همان ویتامین ب-9 که یکی از مهم‌ترین مواد مغذی لازم، قبل و حین بارداری است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) بیان می‌کند خانم‌ها به دریافت روزانه 400 میکروگرم فولیک اسید در حداقل یک ماه مانده به بارداری نیاز دارند. فولیک اسید نه‌تنها برای تشکیل سلول‌هایی سالم نیاز است بلکه می‌تواند از نقایص هنگام تولد مانند “اسپینا بیفیدا” و “آنانسفالی” پیشگیری کند.\nدریافت این مقدار ویتامین ب-9 از غذاهای روزانه تقریباً مشکل است زیرا تنها با مصرف مقدار بسیار زیاد سالاد به دست می‌آید. لذا باید از مکمل‌هایی که حاوی 400 تا600 میکروگرم فولیک اسید هستند استفاده نمایید. البته می‌توان این ویتامین را بین این غذاها در رژیم غذایی قبل از بارداری پیدا کرد:\nسبزیجات دارای برگ سبز: اسفناج، بروکلی، کلم بوک چوی (کلم چینی)، سبزی سوئیس چارد و کلم پیچ انتخاب خوبی هستند. در تغذیه مادر قبل از بارداری این سبزیجات دارای برگ سبز را در روغن‌زیتون تفت‌داده و در کنار غذا سرو کنید و یا آن‌ها را به انواع سوپ، سالاد، خوراک و املت اضافه کنید.\nغلات غنی‌شده: به دنبال غلات صبحانه‌ای باشید که 100درصد “ارزش روزانه توصیه‌شده” را دارا باشند.\nپرتقال و توت‌فرنگی: میوه‌هایی بسیار خوشمزه و ساده برای اضافه شدن به رژیم غذایی مادر قبل از بارداری هستند.\nلوبیاها و مغزها: فقط توجه کنید که در یک وعده، مقدار بسیار زیادی را مصرف نکنید. زیرا می‌توانند به مشکلات گوارشی که احتمالاً همین الآن هم با آن‌ها درگیر هستید، بیفزایند.\nغذاهایی که می‌توانید امتحان کنید:\nساندویچ سالاد مدیترانه‌ای\nسالاد آروگولا (نوعی سبزی) همراه با انبه و خیار\nکلسیم از نیازهای رژیم غذایی مادر قبل از بارداری\nکلسیم باعث تسهیل عملکرد سیستم تولیدمثل شده و به باروری سریع‌تر کمک می‌نماید. حدود 90درصد از دریافت کلسیم، جهت تقویت و حفظ سلامت دندان و استخوان مصرف می‌شود. اما اکنون باید کلسیم بیشتری ذخیره کنید، زیرا جنین شما در آینده برای تولید و حفظ سلامت دندان‌ها و استخوان‌هایش به یک عرضه پایدار نیاز خواهد داشت.\nاگر در زمان بارداری ذخایر کمی داشته باشید، بدنتان کلسیم را از استخوان‌ها و دندان‌ها برداشت کرده و برای رشد جنین مصرف می‌کند. لذا احتمال آن‌که در آینده به استئوپروز (پوکی استخوان) مبتلا شوید افزایش می‌یابد. درنتیجه مصرف کلسیم در تغذیه مادر پیش از بارداری بسیار تأکید می‌شود. تلاش کنید روزانه حدود 1000 میلی‌گرم کلسیم را از منابع زیر دریافت نمایید:\nشیر: رایج‌ترین منبع برای کلسیم است. یک لیوان شیر با چربی 1درصد دارای 305 میلی‌گرم و یا حدود یک‌سوم نیاز روزانه به کلسیم است. شیر منبعی برای ویتامین D نیز می‌باشد. همچنین کلسیم در این مواد نیز وجود دارد: شیر سویا، شیر بادام و آبمیوه‌های غنی‌شده. یک لیوان شیر را به‌عنوان میان وعده و یا برای تهیه اسموتی استفاده کنید.\nماست: از دیگر مواد غذایی مفید در تغذیه قبل از اقدام بارداری ماست می‌باشد. یک لیوان ماست ساده دارای حدوداً 415 میلی‌گرم و یا 40 درصد نیاز روزانه به کلسیم است. همانند شیر، می‌توانید از ماست به‌عنوان میان وعده و یا برای تهیه اسموتی‌ها استفاده نمایید.\nپنیر: 42 گرم پنیر موزارلا کم‌چرب دارای 333 میلی‌گرم کلسیم است، همین میزان پنیر چدار دارای 307 میلی‌گرم و یک لیوان پنیر کوتاژ (کاتیج) 138 میلی‌گرم کلسیم دارد.\nکلم پیچ و بروکلی: سبزیجاتی همچون کلم پیچ و کلم بروکلی، منابع غیر لبنی خوبی برای دریافت کلسیم در رژیم غذایی مادر قبل از بارداری هستند.\nماکارونی به همراه پنیر\nموسلی (همراه با ماست و یا شیر)\nآهن از نیازهای رژیم غذایی مادر قبل از بارداری\nخانم‌هایی که ذخایر کافی آهن دارند از افراد دارای کمبود آهن، با مشکلات کمتری در باردارشدن مواجه خواهند شد. همچنین به علت این‌که این ماده معدنی (که به جابه‌جایی اکسیژن در بدن کمک می‌کند) باید به جنین اکسیژن برساند، نقش بسیار مهمی را در بارداری ایفا می‌کند.\nاگر قصد دارید قبل از اقدام برای بارداری، چکاپ شوید، حتماً از پزشک خود راجع به وضع آهن و احتمال کمبود آن سؤال کنید؛ زیرا سطح پایین آهن می‌تواند خطر تولد نوزاد کم‌وزن و زودرس را افزایش دهد. خانم‌ها به حدود 18 میلی‌گرم آهن در روز نیاز دارند که می‌توان از منابع زیر آن را تأمین نمود:\nغلات صبحانه غنی‌شده: یک واحد غلات صبحانه غنی‌شده می‌تواند 100درصد نیاز روزانه توصیه‌شده به آهن را تأمین نماید.\nگوشت: گوشت گاو، مرغ، و بوقلمون همه به ازای 85 گرم، دارای 1 میلی‌گرم آهن در تغذیه قبل از بارداری مادر هستند.\nاسفناج: منبع خوبی از آهن است، در هر نصف لیوان اسفناج پخته‌شده 3 میلی‌گرم و یا حدود 17درصد از نیاز روزانه به آهن تأمین می‌شود.\nاسکرامبل اسفناج و ریکوتا\nسالاد بیبی اسفناج و ادمامه (سویای سبز غلاف دار) با پنیر پارمسان\nاسیدهای چرب از نیازهای تغذیه مادر قبل از بارداری\nاز دیگر موارد مهم در تغذیه 3 ماه قبل از بارداری اسیدهای چرب است. در رژیم بارداری نیاز به این نوع چربی افزایش میابد، زیرا اسید چرب امگا-3 به تنظیم هورمون‌های اصلی تخمک‌گذاری و افزایش جریان خون به اندام‌های تولیدمثل کمک می‌کند.\nاکنون زمان مناسبی است تا دریافت چربی‌های اشباع موجود در کره و گوشت قرمز را متوقف نموده و تلاش کنید از مصرف چربی‌های ترانس (در غذاهای فرآوری شده مانند چیپس و کوکی‌ها) نیز جلوگیری کنید. همچنین بسیاری از ویتامین‌های لازم در دوره قبل از بارداری حاوی امگا-3 نیز هستند. بهتر است این اسیدهای چرب را از غذاهای طبیعی تأمین کنید؛ مانند:\nغذاهای دریایی: ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماهی کولی، ساردین و شاه‌ماهی منابع خوبی برای امگا-3 هستند.\nگوشت گاو تغذیه‌شده با علف: این نوع گوشت نسبت به گوشت سایر گاوها دارای مقدار بالاتری امگا-3 از برنامه تغذیه در بارداری می‌باشد.\nدانه‌ها و مغزها: گردو، بذر کتان و دانه‌های چیا حاوی امگا-3 هستند، همچنین این ماده در روغن‌های گیاهی مثل روغن بذر کتان، سویا و کانولا وجود دارد. در رژیم غذایی مادر قبل از بارداری می‌توانید از این مواد در تهیه اسموتی و یا سالادها استفاده کنید.\nغذاهایی که می‌توان امتحان نمود:\nسالاد نیسواز (Niçoise) با سالمون\nهمبرگر مرغ با طعم انبه\nسالاد مرغ با ترخون و لیمو\nید از نیازهای رژیم غذایی مادر قبل از بارداری\nاین ماده معدنی در ساخت هورمون تیروئید که در کنترل سوخت‌وساز بدن نقش دارد کمک می‌کند. اگر قصد دارید باردار شوید حتماً روزی 150 میکروگرم ید مصرف کنید. ید به‌طور طبیعی در برخی مواد غذایی یافت شده و می‌توان آن را به برخی غذاها نیز افزود. منابع ید عبارت‌اند از:\nفرآورده‌های لبنی: شیر، ماست و پنیر همه دارای ید هستند.\nنمک یددار: در آمریکا ید به نمک افزوده شده و به نام “نمک یددار” شناخته می‌شود. اما همه غذاهایی که نمک بالایی دارند (مانند سوپ‌های آماده) الزاماً در تهیه آن‌ها از نمک یددار استفاده نشده است.\nفیبر از نیازهای رژیم غذایی زنان قبل از بارداری\nکربوهیدرات‌های پیچیده و دیرهضم مانند فیبر می‌توانند به افزایش قدرت باروری در برنامه تغذیه دوران بارداری کمک نمایند. همچنین اگر قصد بارداری دارید، طبق گفته مؤسسه ملی بهداشت آمریکا، رساندن میزان دریافت فیبر به 10 گرم در روز می‌تواند خطر دیابت بارداری را 26درصد کاهش دهد. برخی از منابع خوب فیبر عبارت‌اند از:\nغلات کامل: نان گندم، بلغور، جو و کینوا همگی دارای فیبر هستند.\nغلات با فیبر بالا: تنها یک وعده غلات صبحانه می‌تواند فیبر زیادی به رژیمتان اضافه کند. جداول تغذیه‌ای بر روی جعبه غلات را بررسی کنید و نمونه‌ای که بیشترین فیبر را دارد، انتخاب نمایید.\nمیوه‌ها و سبزیجات: نخودها، ذرت و کلم بروکلی همانند گلابی، بلوبری، تمشک و هلو فیبر بالایی دارند؛ برای دریافت فیبر بیشتر در رژیم غذایی زوجین قبل از بارداری آن‌ها را با پوست میل کنید.\nغذاهایی که می‌توانید امتحان نمایید:\nماهی کبابی مدیترانه‌ای همراه با فلفل قرمز و لوبیا سفید\nمخلوط سبزیجات بخارپز و کنجد\nسوپ سیب‌زمینی شیرین و حبوبات\nپروتئین از نیازهای رژیم غذایی مادر قبل از بارداری\nقسمتی مهم در رژیم غذایی مادر قبل از بارداری، پروتئین است که در تأمین مواد مغذی مهم برای جنین نقش دارد. اما برخی انواع پروتئین نسبت به بقیه ارجحیت دارند. اگر قصد دارید مادر شوید، حتماً در روز 2 تا 3 واحد پروتئین که یکی از آن‌ها از منابع گیاهی باشد (مانند دانه‌ها، مغزها و حبوبات) مصرف کنید.\nالبته دریافت میزان زیاد پروتئین حیوانی پرچرب می‌تواند در قدرت باروری اختلال ایجاد کند. منابعی که دارای پروتئین بالا و چربی کم هستند عبارت‌اند از:\nماهی: ماهی‌های چرب مانند سالمون، نه‌تنها پروتئین بالایی دارند بلکه منبع خوبی از اسید چرب امگا-3 نیز هستند.\nگوشت: ماکیان (مانند مرغ)، گوشت گاو و بوفالوی آمریکایی انتخاب‌های خوبی می‌باشند. البته دریافت این گروه را به 2 تا 3 واحد در روز محدود کنید. مصرف بیش از 4 واحد در روز موجب کاهش قدرت باروری می‌شود.\nلوبیا سیاه: یک لیوان لوبیا سیاه حدود 15 گرم پروتئین دارد. از این ماده در تهیه صبحانه و یا برگرهای گیاهی خانگی استفاده کنید.\nمرغ سوخاری با آرد ذرت همراه با سالسای لوبیا سیاه\nپای با سالمون\nاگر قصد بارداری داریم، تغذیه مناسب پیش از بارداری به چه صورت خواهد بود؟\nهیچ‌وقت برای تصحیح برنامه رژیم غذایی دیر نیست. در این‌جا برخی از بهترین موادی که باید به منوی روزانه خود اضافه کنید را مرور می‌کنیم:\nاسفناج: متخصصان مصرف 4 تا 5 واحد سبزیجات را در روز توصیه می‌کنند؛ 2 واحد آن متعلق به خانواده گیاهان برگ‌دار می‌باشد. اسفناج گزینه‌ای عالی است؛ زیرا علاوه بر پایین بودن کالری، سرشار از کلسیم، ویتامین C، فولات و پتاسیم است. سعی کنید به اسموتی خود در کنار ماست وانیلی و یک‌تکه موز، مقداری برگ اسفناج نیز اضافه نمایید.\nپرتقال: پرتقال در کنار پایین بودن کالری، سرشار از ویتامین C، کلسیم و پتاسیم است. بنا بر نظر انجمن تغذیه و رژیم غذایی، ویتامین C موجود در میوه‌های سیتروزی (مانند پرتقال) می‌تواند در جذب بهتر آهن به بدن کمک کند. برای بهبود رژیم غذایی مادر قبل از بارداری، یک لیوان آب‌پرتقال میل کنید و یا به سالاد خود تکه‌های پرتقال اضافه نمایید.\nشیر: فرآورده‌های لبنی، دارای پروتئین، پتاسیم و کلسیم هستند. دریافت روزانه 3 واحد لبنیات و انتخاب انواع غنی‌شده با ویتامین A و D را فراموش نکنید. برای تهیه صبحانه و یا اسموتی‌ها از شیر غنی‌شده استفاده نمایید.\nغلات غنی‌شده: در رژیم غذایی مادر پیش از بارداری، چه پختن غلات را خودتان در منزل انجام می‌دهید و چه انواع آماده را از بیرون می‌خرید، تلاشتان در این باشد تا محصولات از غلات کامل و انواع غنی‌شده با آهن و فولیک اسید را تهیه کنید.\nنخود: لوبیاها و نخودها منابعی عالی برای پروتئین بوده و مقدار مناسبی از آهن و روی را نیز فراهم می‌کنند. نخود سرشار از پروتئین، روی، پتاسیم و فیبر است (لوبیا چیتی، دانه‌های سویا، لوبیا سفید، عدس و لوبیا قرمز نیز انتخاب‌های خوبی هستند). از این مواد برای تهیه حمص و یا سالاد استفاده کنید.\nسالمون: غنی از پروتئین! ماهی‌هایی همچون سالمون دارای اسیدهای چربی هستند که برای ارتقاء سلامت خود و جنینتان لازم‌اند. همچنین منبعی عالی برای اسیدهای چرب غیراشباع و پتاسیم می‌باشد. استفاده از سالمون انتخاب خوبی برای تهیه شام در دوران قبل از بارداری است.\nتوصیه‌های یک رژیم غذایی سالم برای زمانی که قصد باردارشدن دارید\nاگر اکنون رژیم غذایی خود را اصلاح کنید، پایبندی به آن در زمان بارداری برایتان ساده‌تر خواهد شد. این توصیه‌ها را رعایت کنید:\nمصرف میوه و سبزی را افزایش دهید: در رژیم غذایی مادر قبل از بارداری، سبزیجات مقدار زیادی از نیاز به ویتامین A، ویتامین C، آهن و منیزیوم را تأمین می‌کنند؛ در حالی که میوه‌ها دارای ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم و فیبر هستند. حتماً در روز 4 تا 5 واحد سبزیجات که حداقل 2 واحد آن از سبزیجات برگ‌دار باشد و 3 تا 4 واحد میوه تازه مصرف کنید.\nدریافت شکر را محدود نمایید: هیچ‌کس نمی‌تواند شکر را کاملاً حذف کند و آن را از غذاهای ممنوع دوران بارداری بداند؛ اما بهتر است تا جای ممکن مصرف شیرینی‌ها را کاهش دهید. مصرف خیلی زیاد شکر تصفیه‌شده (در خوراکی‌هایی همچون کوکی‌ها، دونات، شکلات و شیرینی) می‌تواند احتمال بارداری را کاهش دهد.\nعادات غذایی خود را بازبینی کنید: اگر در حال پیروی از یک رژیم محدودیت کالری هستید (به علت باورهای شخصی و یا برای کنترل شرایطی مزمن) با دکتر خود راجع به احتمال نیاز به تغییر در رژیم غذایی و یا اصلاحات لازم مشورت نمایید. یک متخصص تغذیه و یا رژیم درمانگر نیز می‌تواند به شما کمک نماید.\nاگر شک دارید که آیا به یکی از اختلالات تغذیه و خوردن مانند بولیمیا (پراشتهایی عصبی)، آنورکسیا نروزا (بی‌اشتهایی عصبی) و یا پرخوری (Binge Eating) مبتلا هستید راجع به درخواست کمک از یک متخصص روانشناس، با دکترتان صحبت کنید.\nدر مورد مواد غذایی بهداشت را رعایت کنید: مسمومیت غذایی برای همه خطرناک است، اما اگر باردار باشید این امر می‌تواند منجر به زایمان زودرس و سایر مشکلات احتمالی شود. برخی از بیماری‌های ناشی از غذا حتی قبل از باردارشدن هم می‌توانند بر سلامت کودک شما در آینده تأثیر بگذارند.\nبرای مثال طبق بیانیه سازمان غذا و دارو (FDA)، متیل جیوه؛ فلزی که در برخی غذاهای دریایی ازجمله شمشیر ماهی، کاشی ماهی، شاه‌ماهی و کوسه یافت می‌شود، حتی قبل از بارداری می‌تواند باعث آسیب به سیستم عصبی در حال رشد جنین شود و درنتیجه جزو غذاهای ممنوعه در بارداری محسوب می‌شود. تُن ماهی آلباكور سفید نیز می‌تواند مقادیر زیادی متیل جیوه داشته باشد، بنابراین FDA توصیه می‌كند حین بارداری، مصرف ماهی آلباكور را به 170 گرم در هفته محدود نمایید.\nدر رژیم غذایی مادر قبل از بارداری، وعده‌های غذایی را حذف نکنید\nممکن است همین الآن ترجیح دهید در زمان صبحانه بخوابید و یا هنگام ناهار کار کنید. اما مطمئن باشید جنینتان جور دیگری فکر می‌کند. اکنون زمان اصلاح برنامه غذایی و پایبند بودن به دریافت 3 وعده غذایی در روز است. به این ترتیب می‌توانید برای جنینتان، جریان پایداری از مواد مغذی را در طول روز فراهم نمایید.\nدریافت کافئین را کاهش دهید: اگر قصد بارداری دارید، لازم است مصرف کافئین را به 200 میلی‌گرم و یا 340 گرم در روز محدود کنید. حفظ این محدوده در دریافت کافئین می‌تواند احتمال بارداری را افزایش دهد.\nسیگار نکشید: مصرف تنباکو در رژیم غذایی مادر قبل از بارداری می‌تواند احتمال بارداری را کاهش دهد و یا اگر باردار هستید احتمال سقط‌جنین را افزایش می‌دهد. همچنین سیگار کشیدن و البته قرار گرفتن در معرض دود آن، می‌تواند موجب تولد نوزاد کم‌وزن، نقایص هنگام تولد و سایر مشکلات سلامتی شود.\nالکل ننوشید: CDC هشدار می‌دهد که مصرف الکل می‌تواند به رشد جنین صدمه زده و همچنین مهم‌ترین عامل در کاهش احتمال بارداری است پس مصرف الکل را از تغذیه در دوران پیش از بارداری حذف کنید. بهتر است از نوشیدنی‌های بدون الکل استفاده نمایید.\nنگران نباشید! نیازی به داشتن یک رژیم غذایی عالی و بی‌نقص نیست، تنها کافی است چیزی را که بعداً هرروز برای کودکتان تکرار می‌کنید، به خودتان بگویید: تا جایی که می‌توانی عالی باش. رژیم غذایی مادر قبل از بارداری از اهمیت به سزایی در سلامت مادر و جنین برخوردار است. حداقل سه وعده غذایی غنی در روز داشته باشید. کربوهیدرات، چربی، پروتئین، املاح و مواد معدنی را در برنامه غذایی خود قرار دهید. در این بین در صورت نیاز با روانشناس خود نیز مشاوره داشته باشید.\nدر ادامه فیتولند مطالعه مطالب زیر را به شما پیشنهاد می‌دهد:\nرژیم غذایی مادر بعد از بارداری برنامه رژیم غذایی مرد قبل از بارداری یبوست در بارداری و راه درمان تغذیه مناسب 3 ماهه اول بارداری بهترین تغذیه در بارداری پروتئین مورد نیاز در بارداری\nدسته بندی : بارداری و زایمان, تغذیه, تغذیه سالم, مادر و بارداریبرچسب : آهن, اسید فولیک, بارداری, بارداری سالم, پروتئین, تغذیه, تغذیه پیش از بارداری, تغذیه در بارداری, تغذیه سالم, جنین, چربی, رژیم غذایی, رژیم غذایی زوجین, رژیم غذایی مادر قبل از بارداری, روی, سبزیجات, کربوهیدرات, کم خونی, مراقبت‌های پیش از بارداری, مکمل, نوزاد, نوزاد نارسدیدگاه خود را برای on برنامه رژیم غذایی مادر قبل از بارداری بنویسید


عرق رازیانه فشار خون | هلث کده\nوبلاگ بهداشت و درمان خواص گیاهان دارویی عرق رازیانه فشار خون\nعرق رازیانه فشار خون\nعرق رازیانه فشار خون را بالا میبرد\nلاغر شدن صورت از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند. لاغری صورت در افراد دلایل متفاوتی دارد، ممکن است به علت رژیم های غذایی بوده و یا ذاتی باشد. در این بین بهترین گزینه برای چاقی صورت استفاده از عرقیجات گیاهی است.\nعرق رازیانه می‌تواند باعث شادابی پوست و رفع چین و چروک پوست صورت شود اما علاوه‌بر این موضوع عرق رازیانه همراه با عسل با مصرف روزی نصف یا یک استکان می‌تواند باعث چاقی صورت هم بشود.\nبیشتر بخوان بیشتر بدان قرص تادالافیل\nعرق بومادران فشار خون\nگیاه بومادران انواع مختلفی دارد که هر کدام دارای خواص دارویی و درمانی متفاوتی است .\nنوعی از بومادران موجب اتساع عروق خونی محیطی می گردد و در نتیجه فشار خون فرد را کاهش می دهد.\nنوع دیگری از بومادران در درمان فشار خون بالا موثر است و موجب کاهش میزان فشار خون دیاستولیک و سیستولیک می شود.\nالبته نباید توس مادران باردار و یا شیرده استفاده شود.\nمضرات رازیانه برای رحم بدین صورت است که رازیانه سبب تحریک رحم می‌شود و از همین رو مصرف رازیانه در زنان باردار توصیه نمی‌شود زیرا قاعده‌آور است و خطر سقط جنین و انقباضات زودرس رحمی را افزایش می‌دهد.\nآیا عرق رازیانه فشار خون را بالا میبرد\nرازیانه یک گیاه با کالری کم و فیبر فراوان است که می‌توان آن را به رژیم غذایی افزود. فیبر کالری ندارد ولی باعث می‌شود معده سریع‌تر پر شود و شما احساس سیری کنید. عرق رازیانه یا خود رازیانه می‌تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه بهبود روند و سرعت متابولیسم بدن شود که بدین معنی است که چربی سوزی افزایش پیدا می‌کند. از دیگر خواص عرق رازیانه برای لاغری این است که عرق رازیانه سبب کاهش اشتها و در نتیجه مصرف غذای کمتر می‌شود.\nعرق رازیانه دارای خاصیت دیوریتیک (ادرار آور) تست و مانع تراکم چربی در کبد می‌شود که از این طریق نیز به کاهش وزن کمک می‌کند. رازیانه دارای عناصری مانند پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین‌هایی مانند A و C است.\nعرق رازیانه برای فشار خون\nبیشتر بخوان بیشتر بدان درمان قطعی زونا\nتاثیر عرق رازیانه بر فشار خون\nرازیانه به کنترل سطح فشار خون کمک میکند. حاوی پتاسیم است که به کاهش فشار در رگ های خونی کمک میکند و از حملات قلبی، بیماری های قلبی و سکته محافظت میکند.\nرازیانه به دلیل اینکه دارای منابع سرشار از پتاسیم است می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. دلیل این امر این می باشد که علاوه بر این رازیانه دارای سدیم بسیار کمی می باشد که این امر هم به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.\nخواص عرق رازیانه برای فشار خون\nیکی از خاصیت های رازیانه که از دیرباز مورد استفاده قرار می گرفته است این است از رازیانه برای افزایش مادران شیرده استفاده می شود. جالب است بدانی مصرف رازیانه توسط مادر علاوه بر اینکه باعث افزایش شیر مادر می شود، باعث می شود نوزاد هم پس از مصرف شیر دچار نفخ نشود.\nآیا عرق رازیانه فشار خون را بالا میبردتاثیر عرق رازیانه بر فشار خونخواص عرق رازیانه برای فشار خونعرق بومادران فشار خونعرق رازیانه برای فشار خونعرق رازیانه فشار خونعرق رازیانه فشار خون را بالا میبردعرق رازیانه و فشار خون\nقبلیطرز تهیه قیمه نثار\nبعدیخواص گل نسترن


زرتشت , ابوبکر , شبهه , آخرالزمان , دین , اسلام , خدا , وهابیت , حضرت علی , قرآن ,\nمصیبتی که رسول خدا تابش نیاورد\nخداوند متعال با خلقت انسان اهدافی را دنبال می کند. خداوند انسان را عبث و بیهوده نیافریده است و در طول حیاتش دائما در حال آزمایش و امتحان است. امتحان هر انسان بسته به ظرفیت ایمانی او انجام می گردد. انبیاء الهی به عنوان بالاترین درجه انسانیت مورد سخت ترین امتحانات خداوند قرار می گیرند. در این میان شهادت جانسوز حضرت زهرا به عنوان سخت ترین امتحان الهی برای رسول خداست.\nپایگاه جامع فرق، ادیان و مذاهب _ یکی از سنت‌های ثابت و همیشگی خداوند، سنت ابتلاء و امتحان الهی است. در قرآن کریم به این سنت تصریح شده است آنجا که در سوره عنکبوت می‍فرماید:« أ حسب الناس أن یترکوا أن یقولوا آمنا و هم لا یفتنون[عنکبوت/2] و لقد فتنا الذین من قبلهم فلیعلمن الله الذین صدقوا و لیعلمن الکاذبین[عنکبوت/3] آیا مردم گمان کردند همین که بگویند ایمان آورده‌ایم، رهایشان می‌کنیم و آنان را امتحان نمی‌کنیم؟ همانا مردمی که پیش از آنان بودند را آزمودیم....»\nطبق این آیات این سنت، برای کسی استثناء ندارد و از روز اول خلقت تا آخرین مخلوق، همگی مشمول امتحان الهی خواهند شد چه کافر باشند چه مسلمان.\nالبته امتحان الهی نسبت به همه انسان‌ها یکسان نیست بلکه ناظر به ظرفیت‌های افراد، متغیر است و برای هر کسی ثمره خاص به خودش را دارد.\nلذا حضرت علی(علیه السلام) در مورد فلسفه ابتلاء الهی می‌فرماید:« إن البلاء للظالم أدب و للمؤمن إمتحان و للأنبیاء درجة و لأولیاء کرامة بلاها برای انسان ظالم حکم تادیب را دارد و برای مومن میزان سنجش ایمان است و برای انبیاء ترفیع درجه و برای اولیاء کرامت و مقام است»\nبر طبق این سنت الهی که ابتلائات برای همه انسانها وجود دارد، حضرت رسول‌اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) نیز از این قاعده مستثنی نیست و ایشان هم به انواع مختلف مورد امتحان قرار گرفتند. که این ابتلائات خاص بوده و قابل مقایسه با امتحانات دیگران نیست.\nدر کتاب شریف کامل الزیارات در حدیث معراجیه به این امتحانات اشاره شده است. خداوند به رسولش فرمود:«هنگامی که پیامبر به سوی آسمان سیر داده شد، به او گفته شد: خداوند تبارک و تعالی در سه چیز تو را امتحان می‌کند، تا بنگرد که صبر تو چگونه است. پیامبر عرضه داشت: پروردگارا! نسبت به فرمان تو تسلیم هستم و جز به یاری تو، توانی بر این شکیبایی ندارم؛ آن‌ها کدام‌اند؟ به او گفته شد: اوّلین آن‌ها، گرسنگی و ترجیح دادن غذا و دیگر نعمت‌های متعلّق به خود و خانواده‌ات، برای نیازمندان است. عرضه داشت: پروردگارا! پذیرفتم و نسبت به خواست تو خشنود و تسلیم شدم و توفیق و صبر، تنها از جانب توست. امّا دومین امتحان تو، تکذیب تو به وسیله دشمنانت و ترس زیاد از جانب آن‌هاست. و به همین سبب، بهترین کار تو برای من، جنگ با کافران با مال و جانت و صبر بر آن‌چه از آزار و اذیّت آن‌ها و منافقان به تو می‌رسد و نیز درد و زخم برداشتن در جنگ با ایشان می‌باشد. پیامبر عرضه داشت: پروردگارا! پذیرفتم و نسبت به خواست تو خشنود و تسلیم شدم و توفیق و صبر، تنها از جانب توست.به پیامبرگفته شد: و امّا سومین امتحان تو، کشته شدن خاندان توست. امّا برادرت علی، از امّت تو، دشنام و سرزنش و توبیخ و محرومیّت و انکار و ستم خواهد دید و پایان آن کشته شدن او است. پس پیامبر عرضه داشت: پروردگارا! پذیرفتم و نسبت به قضای تو راضی شدم و توفیق و صبر، تنها از جانب توست. و امّا دختر تو، پس به او ظلم می‌شود و از حقّش محروم می‌گردد و حقّش که تو برای او قرار داده بودی، غاصبانه از او گرفته می‌شود و در حالی که باردار است، کتک زده می‌شود و ظالمان و غاصبان، بدون اجازه به حریم و خانه او وارد می‌شوند؛ سپس ذلّت و خواری به وی می‌رسد و مانعی در برابر ظلم ظالمان نمی‌یابد و فرزندی که در شکم دارد، به خاطر ضرب و شتم، فرو می‌اندازد و او به خاطر همین ضرب و شتم، خواهد مُرد. با شنیدن این سخن رسول‌خدا فرمود: انا لله و انا الیه راجعون پذیرفتم و نسبت به خواست تو خشنود و تسلیم شدم و توفیق و صبر، تنها از جانب توست.»\nطبق این روایت، رسول‌خدا(صلی الله علیه و آله و سلم) نسبت به حضرت علی و حسن و حسین(علیهم السلام) امتحان را به راحتی و بدون تعلل پذیرفت ولی نسبت به زجری که به دخترش می‌رسید کلمه استرجاع را بیان کرد و با اندکی تأمل آن را پذیرفت.\nبزرگی مصیبت حضرت زهرا(سلام الله علیها) بر کسی پوشیده نیست و اهل‌بیت(علیهم السلام) در کلامشان آن را بزرگترین مصائب می‌نامند.\nامام صادق(علیه السلام) فرمودند:«و لا كیوم محنتنا بكربلاء و إن كان یوم السقیفة، و إحراق النار على باب أمیرالمؤمنین و الحسن و الحسین و فاطمة و زینب و أمّ كلثوم(علیهم السّلام) و فضّة، و قتل محسن بالرفسة أعظم و أدهى و أمرّ، لأنّه أصل یوم العذاب هیچ روزی مانند روز مصیبت ما در کربلا نیست. اگرچه روز سقیفه و آتش به پا کردن بر در خانه امیرالمؤمنین و حسن و حسین... و کشتن محسن با لگد، بالاتر و سخت‌تر و تلخ‌تر است. چرا که اصل روز عذاب و سختی، آن روز است.\nبله مصیبت حضرت زهرا(سلام الله علیها) هرگز از اذهان پاک نخواهد شد. همانگونه که رسول‌خدا با شنیدن این واقعه، قلب مبارکش به درد آمد و استرجاع را بیان کرد، برای ما نیز این اتفاق جانسوز و دردناک خواهد بود.\n. بحارالانوار، علامه مجلسی، دارالعلم، بیروت: ج87، ص891\n. کامل الزیارات، ابن‌قولویه، دفتر تبلیغات، قم: ص333« إنَّ اللهَ تَبارَکَ وَ تَعالی یَخْتَبِرُکَ فی ثَلاثٍ لِیَنْظُرَ کَیْفَ صَبْرُکَ. قالَ: اُسْلِمُ لِأمْرِکَ یا رَبِّ وَ لا قُوَّةَ لی عَلَی الصَبْرِ إلّا بِکَ؛ فَما هُنَّ؟ قیلَ لَهُ: أوَّلُهُنَّ الْجُوعُ وَ الْأثَرَةُ عَلی نَفْسِکَ وَ عَلی أهْلِکَ لِأهْلِ الْحاجَةِ. قالَ: قَبِلْتُ یا رَبِّ وَ رَضیتُ وَ سَلَّمْتُ وَ مِنْکَ التَوْفیقُ وَ الصَبْرُ. وَ أمَّا الثانیَةُ فَالتَکْذیبُ وَ الْخَوْفُ الشَدیدُ وَ بَذْ لُکَ مُهْجَتَکَ فیَّ، مُحارَبَةُ أهْلِ الْکُفْرِ بِمالِکَ وَ نَفْسِکَ وَ الصَبْرُ عَلی ما یُصیبُکَ مِنْهُمْ مِنَ الْأذی وَ مِنْ أهْلِ النِفاقِ وَ الْألَمِ فِی الْحَرْبِ وَ الْجِراحِ. قالَ: قَبِلْتُ یا رَبِّ وَ رَضیتُ وَ سَلَّمْتُ وَ مِنْکَ التَوْفیقُ وَ الصَبْرُ. وَ أمَّا الثالِثَةُ فَما یَلْقی أهْلُ بَیْتِکَ مِنْ بَعْدِکَ مِنَ الْقَتْلِ. أمّا أخُوکَ عَلیٌّ، فَیَلْقی مِنْ اُمَّتِکَ الشَتْمَ وَ التَعْنیفَ وَ التَوْبیخَ وَ الْحِرْمانَ وَ الْجَحْدَ وَ الظُلْمَ. وَ آخِرُ ذلِکَ الْقَتْلُ. فَقالَ: یا رَبِّ قَبِلْتُ وَ رَضیتُ وَ مِنْکَ التَوْفیقُ وَ الصَبْرُ. وَ أمَّا ابْنَتُکَ، فَـتُظْلَمُ وَ تُحْرَمُ وَ یُؤْخَذُ حَـقُّها غَصْباً الَّذی تَجْعَلُهُ لَها وَ تُضْرَبُ وَ هِیَ حامِلٌ وَ یُدْخَلُ عَلَیْها وَ عَلی حَریمِها وَ مَنْزِ لِها بِغَیْرِ إذْنٍ. ثُمَّ یَمَسُّها هَوانٌ وَ ذُلٌّ ثُمَّ لا تَجِدُ مانِعاً وَ تَطْرَحُ ما فی بَطْنِها مِنَ الضَرْبِ وَ تَمُوتُ مِنْ ذلِکَ الضَرْبِ. قالَ: إنّا لِلّهِ وَ إنّا إلَیْهِ راجِعُونَ، قَبِلْتُ یا رَبِّ وَ سَلَّمْتُ وَ مِنْکَ التَوْفیقُ وَ الصَبْرُ... »\n. الهدایة الکبری، حسین بن حمدان: ص417\nعوالم العلوم، علامه بحرانی: ج11، ص1185، باب10.\nچهارشنبه 11 بهمن 1396 | توسط : جمال اعتماد دیدگاه


۰۳ : ۰۵ - پنجشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۸\nکد خبر: ۷۱۳۲۸۵۶\nتاریخ انتشار : ۱۸ آبان ۱۳۹۸ - ۱۲:۲۴\nکد خبر : ۷۱۳۲۸۵۶\n۳۰۰ بهورز و مربی بهورزی نمونه در سطح کشور طی مراسمی با حضور سعید نمکی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مشهد تجلیل شدند.\nبه گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، محمد حسین بحرینی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مشهد در مراسم تجلیل ۳۰۰ بهورز نمونه کشور با حضور وزیر بهداشت گفت: بهورزان یکی از موثرترین حلقه‌های سیستم نظام سلامت هستند که ارایه خدمات اولیه سلامت در دور افتاده‌ترین نقاط را ارائه می‌کنند.\nاو ادامه داد: بهورزان خدمات اولیه سلامت در محرومترین نقاط را به مراقبت‌های پیشرفته سلامت در سطح مراکز استان‌ها متصل می‌کنند و اگر این حلقه کارایی لازم را نداشته باشد، نمی‌توان انتظار ارتقای شاخص‌های بهداشتی را داشت.\nمعاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به جرات می‌توان گفت که سهم زیادی از درخشش و موفقیت‌های نظام سلامت کشور در عرصه‌های بین المللی و الگو بودن نظام شبکه‌ای بهداشت در جهان مرهون تلاش‌های خستگی ناپذیر بهورزان است.\nبحرینی افزود: این دانشگاه مفتخر است که هر سال به مناسبت روز بهورز (۱۲ شهریور) میزبان بهورزان از سراسر کشور است.\nمهدی قلیان اول هیات علمی آموزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: هم اکنون بیش از ۳۴ هزار بهورز در سطح کشور واقع در ۱۷ هزار و ۸۰۰ خانه بهداشت فعالیت دارند که حدود ۳۰۰ بهورز و مربی نمونه در این مراسم تقدیر می‌شوند.\nاو ادامه داد: تعداد بهورزان فعال در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد را یک هزار و ۱۳۰ بهورز واقع در ۷۴۳ خانه بهداشت عنوان کرد.\nسعید نمکی روز شنبه در حاشیه مراسم قدردانی از بهورزان نمونه کشور در مشهد در گفتگو با خبرنگاران افزود: ذرت‌های آلوده قبلا وارد کشور شده بود، اما همه آن‌ها بلوکه شد، بار‌ها این موارد ارجاع شد و در مقابل آن‌ها ایستادیم.\nاو همچنین با اشاره به نقش بهورزان در عرصه سلامت گفت: بهورزان از ارکان اصلی نظام سلامت و توسعه خدمات بهداشتی و درمانی کشور به شمار می‌روند و با فعالیت‌های چشمگیر خود در پوشش فراگیر واکسیناسیون، مراقبت‌های بهداشتی از زنان باردار و شیرده، کودکان و گروه‌های آسیب‌پذیر باعث شده اند میزان مرگ و میر در بین گروه‌های مختلف جامعه به یک دهم قبل از پیروزی انقلاب اسلامی کاهش یابد.\nوی ایجاد پرونده الکترونیک سلامت، توسعه پزشکی خانواده و سیستم ارجاع نظام پزشکی، توسعه استفاده از خدمات بهورز‌ها با نگرش تقدم بهداشت و پیشگیری بر درمان و تقدم درمان سرپایی بر درمان بستری را از برنامه‌هایی عنوان کرد که وزارت بهداشت بر آن‌ها تاکید ویژه دارد.\nآیین یک روزه تجلیل از بهورزان نمونه کشور روز شنبه با حضور وزیر بهداشت در برج سپید متعلق به دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار شد.\nتجلیل از بهورزان نمونه کشور در مشهد\nعلوم پزشکی ، بهداشت و درمان ، اخبار پزشکی\nگزارش غلط دانش آموز به والدین کار دست معلم داد (۱۲ نظر)


حرمت صدقه بر اهلبیت(ع) [بایگانی] - كانون گفتگوی قرآنی\nكانون گفتگوی قرآنی > مديريت انجمن > جمع بندی های نهایی > حرمت صدقه بر اهلبیت(ع)\nتوجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : حرمت صدقه بر اهلبیت(ع)\nدلیل حرمت صدقه به اهل بیت (علیهم السلام) چیست؟ آیا حدیث یا آیه ای در این زمینه وجود دارد؟\nدر تعالیم و آموزه‌های قرآن و حدیث، صدقه دارای جایگاه و ارزش فراوانی است. و از چیزهایی است که دین اسلام به آن اهمیت فراوان داده و به مناسبت‌های مختلف و بهانه‌های گوناگون به آن سفارش کرده و اهمیت آن‌را تبیین نموده است.\nاما آنچه از روایات در مسئله حرمت صدقه بر پیامبر (صلی الله علیه و آله) و اهل بیت (علیهم السلام) استفاده می‌شود؛ این است که مردم در بیشتر موارد، اجناسی را که دیگر نیازی به آن نداشته و ندارند به عنوان صدقه به دیگران می‌دهند که در حقیقت صدقات، حکم ضایعات را دارد؛ و به تعبیر روایت چرک دست است؛ از این جهت اموال این چنینی سزاوار خاندان با شرافت پیامبر (صلی الله علیه و آله) نیست. روایت در این زمینه می‌فرماید: «لَا تَحِلُّ الصَّدَقَةُ لِی وَ لَا لِأَهْلِ بَیْتِی إِنَّ الصَّدَقَةَ أَوْسَاخُ النَّاس»؛ صدقه برای من و اهل بیتم حلال شمرده نشده؛ به دلیل آن‌که صدقه چرک دست است. «وَ لَمْ یَجْعَلْ لَنَا فِی سَهْمِ الصَّدَقَةِ نَصِیباً أَكْرَمَ اللَّهُ رَسُولَهُ (صلی الله علیه و آله) وَ أَكْرَمَنَا أَهْلَ الْبَیْتِ أَنْ یُطْعِمَنَا مِنْ أَوْسَاخِ النَّاس»؛(1) خداوند برای ما در صدقات سهمی قرار نداد؛ زیرا خداوند پیامبر و خاندانش را گرامی و عزیز داشت از این که از چرک دست مردم ارتزاق کنیم.\nیکی از دلایل پرداخت صدقه برطرف کردن نیاز افراد نیازمند است، و اگر به کسی صدقه می‌پردازند برای برطرف نمودن احتیاج و نیازمندی او است، و این عنوان(نیازمندی) مناسب شأن نبوت و امامت نیست. و از آن‌جا که پیامبر (صلی الله علیه و آله) و اهل بیت (علیهم السلام) بی‌نیاز از اموال مردم‌اند؛ لذا صدقه بر آنها حرام شده است؛ چرا که رسول خدا از ناحیه اختصاص فئ و خمس غنی بودند و موضوع استحقاق صدقات، فقر است: «إِنَّمَا الصَّدَقاتُ لِلْفُقَراءِ وَ الْمَساكین...»؛(2) صدقات براى فقیران است و مسكینان و ... .\nالبته گاهی پرداخت صدقه به وسیله نذر واجب می شود مانند این که نذر کند جهت برآورده شدن حاجت، مقداری از اموال خود را صدقه دهد.در این مورد پرداخت صدقه تابع شرطی است که کرده، اگر در نذر قید کرده که آن را به مصرف خاصی برساند، باید به همان مصرف برساند،و الاّ باید به مصرف نیازمندان برساند\nدر روایت آمده است که اگر کسی چیزی را به امام (علیه السلام) به این عنوان که امام نیازمند است، بدهد، ایمان درست ندارد که در تعبیر امام (علیه السلام) به آن شخص عنوان کافر (البته کفر در این‌جا به معنای کفر مصطلح نیست، بلکه به معنای کامل نبودن ایمان است.) اطلاق شده است: «قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ (علیه السلام) مَنْ زَعَمَ أَنَّ الْإِمَامَ یَحْتَاجُ إِلَى مَا فِی أَیْدِی النَّاسِ فَهُوَ كَافِرٌ إِنَّمَا النَّاسُ یَحْتَاجُونَ أَنْ یَقْبَلَ مِنْهُمُ الْإِمَامُ قَالَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ- خُذْ مِنْ أَمْوالِهِمْ صَدَقَةً تُطَهِّرُهُمْ وَ تُزَكِّیهِمْ بِها».(3) امام صادق (علیه السلام) فرمود: كسى كه معتقد باشد امام به آنچه در دست مردم است، احتیاج دارد كافر است. بلكه مردم نیازمندند كه امام (خمس و سهم و سایر وجوه را) از آنها بپذیرد؛ چراکه خداى تعالی می‌فرماید: «از دارایی‌هایشان صدقه بگیر تا آنان را پاک و منزه سازى.(4)\nدر تاریخ آمده است؛ سلمان فارسی در اولین ملاقات خود با پیامبر اسلام (صلی الله علیه و آله) مقداری طعام با خود آورد؛ زیرا اطراف پیامبر افراد نیازمند زیاد بودند. سلمان طعام را به پیامبر داد، پیامبر فرمود: اگر صدقه است، به اصحاب صفه بدهید و اگر هدیه بود آن را دریافت می‌کرد. سلمان علت اجتناب پیامبر را جویا شد، پیامبر فرمود: این نوع صدقات را به عنوان محتاج و نیازمند می‌آورند، و بر ما حرام است. در ملاقات دوم سلمان پیشکش خود را به عنوان هدیه آورد، به پیامبر گفت نیت صدقه نکرده‌ام و به شما هدیه می‌کنم. پیامبر هدیه سلمان را پذیرفت و با اصحاب صفه یک‌جا از هدیه سلمان خوردند.\n(1) كافی، ج 8، ص 63.\n(3) كافی، ج 1، ص537.\nلینک اصلی (http://www.askquran.ir/thread42217.html#post659946)


اطلاعات دقیق در مورد خطای CHECKDB "Sql Server یک خطای ورودی / خروجی منطقی مبتنی بر سازگاری شناسایی شد: مجموع کنترل نادرست "\nصفحه اصلی محصولات DataNumen SQL Recovery خطای CHECKDB: Sql Server خطای ورودی / خروجی منطقی مبتنی بر سازگاری را شناسایی کرد: چک کنکور اشتباه است\nنتایج DBCC برای 'xxxx'.\nCHECKDB 0 خطای تخصیص و 0 خطای سازگاری در پایگاه داده 'xxxx' پیدا کرده است.\nSQL Server خطای ورودی / خروجی منطقی مبتنی بر سازگاری را شناسایی کرد: چک کردن غلط (انتظار: 0xea8a9a2f ؛ واقعی: 0x37adbff8) این در هنگام خواندن صفحه (1:28) در شناسه پایگاه داده 39 در جبران 0x00000000038000 در پرونده "xxxx.mdf" رخ داده است. پیام های اضافی در SQL Server گزارش خطا یا گزارش رویداد سیستم ممکن است جزئیات بیشتری را ارائه دهد. این یک وضعیت خطای شدید است که یکپارچگی پایگاه داده را تهدید می کند و باید فوراً اصلاح شود. بررسی کامل سازگاری پایگاه داده (DBCC CHECKDB) را انجام دهید. این خطا می تواند توسط عوامل زیادی ایجاد شود. برای اطلاعات بیشتر ببین SQL Server کتاب آنلاین.\nwhere 'xxxx.mdf' نام فایل MDF خراب در حال تعمیر است. اگرچه CHECKDB می گوید\nاین هنوز یک خطای قوام است (خانم 824) در پایگاه داده.\nاگر فساد شدید باشد ، پیام های خطای مداوم وجود خواهد داشت (خانم 824)، مانند زیر:\nMsg 824، سطح 24، حالت 6، خط 2 SQL Server یک خطای ورودی / خروجی منطقی مبتنی بر سازگاری را شناسایی کرد: چک کردن غلط (انتظار: 0x3d17dfef ؛ واقعی: 0xd81748ef). این در هنگام خواندن صفحه (1: 0) در شناسه پایگاه داده 39 در جابجایی 0000000000000000 در پرونده "xxxx.mdf" رخ داد. پیام های اضافی در SQL Server گزارش خطا یا گزارش رویداد سیستم ممکن است جزئیات بیشتری را ارائه دهد. این یک وضعیت خطای شدید است که یکپارچگی پایگاه داده را تهدید می کند و باید فوراً اصلاح شود. بررسی کامل سازگاری پایگاه داده (DBCC CHECKDB) را انجام دهید. این خطا می تواند توسط عوامل زیادی ایجاد شود. برای اطلاعات بیشتر ببین SQL Server کتاب آنلاین.\nMsg 824، سطح 24، حالت 6، خط 4 SQL Server یک خطای ورودی / خروجی منطقی مبتنی بر سازگاری را شناسایی کرد: چک کردن غلط (انتظار: 0x3d17dfef ؛ واقعی: 0xd81748ef). این در هنگام خواندن صفحه (1: 0) در شناسه پایگاه داده 39 در جابجایی 0000000000000000 در پرونده "xxxx.mdf" رخ داد. پیام های اضافی در SQL Server گزارش خطا یا گزارش رویداد سیستم ممکن است جزئیات بیشتری را ارائه دهد. این یک وضعیت خطای شدید است که یکپارچگی پایگاه داده را تهدید می کند و باید فوراً اصلاح شود. بررسی کامل سازگاری پایگاه داده (DBCC CHECKDB) را انجام دهید. این خطا می تواند توسط عوامل زیادی ایجاد شود. برای اطلاعات بیشتر ببین SQL Server کتاب آنلاین.\nwhere 'xxxx.mdf' نام فایل MDF خراب در حال تعمیر است.\nاگر فساد شدیدتر باشد ، می توانید ببینید خانم 7909 به دنبال آن است خانم 824:\nSQL Server یک خطای ورودی / خروجی منطقی مبتنی بر سازگاری را شناسایی کرد: چک کردن غلط (انتظار: 0xcfcd2118 ؛ واقعی: 0x6fc599d6). این در هنگام خواندن صفحه (1: 1) در شناسه پایگاه داده 39 در جابجایی 0x00000000002000 در پرونده "xxxx.mdf" رخ داده است. پیام های اضافی در SQL Server گزارش خطا یا گزارش رویداد سیستم ممکن است جزئیات بیشتری را ارائه دهد. این یک وضعیت خطای شدید است که یکپارچگی پایگاه داده را تهدید می کند و باید فوراً اصلاح شود. بررسی کامل سازگاری پایگاه داده (DBCC CHECKDB) را انجام دهید. این خطا می تواند توسط عوامل زیادی ایجاد شود. برای اطلاعات بیشتر ببین SQL Server کتاب آنلاین.\nMsg 7909، سطح 20، حالت 1، خط 8\nتعمیر حالت اضطراری انجام نشد. شما باید از نسخه پشتیبان تهیه کنید.\nکه در آن 'xxxx' نام پایگاه داده و 'xxxx.mdf' نام فایل فیزیکی پایگاه داده است.\nتوجه داشته باشید خانم 7909 یک خطای شدید است که ممکن است در هر موقعیتی هر زمان رخ دهد SQL Server فکر می کنم پایگاه داده فراتر از بازیابی است.\nداده های موجود در پرونده MDF به صورت 8KB ذخیره می شوند صفحات. هر صفحه دارای یک قسمت چک چک اختیاری است.\nاگر دستور DBCC CHECKDB مقادیر چک در صفحه هدر را پیدا کند ، صفحه PFS و برخی از صفحات داده نامعتبر هستند و نمی تواند مشکل را اصلاح کند ، سپس این خطا را گزارش می دهد (خانم 824) اگر فساد مالی شدید باشد ، ممکن است خطاهای مداوم وجود داشته باشد (خانم 824) یا خطای دیگری به دنبال آن (خانم 7909).\nنمونه پرونده های خراب MDF که باعث خطا می شوند (خطای Single Msg 824):\nSQL Server 2014 خطا 1_3.mdf خطا 1_3_fixed.mdf\nنمونه پرونده های خراب MDF که باعث خطا می شوند (خطاهای پیوسته Msg 824):\nSQL Server 2014 خطا 1_1.mdf خطا 1_1_fixed.mdf\nنمونه پرونده های خراب MDF که باعث خطا می شوند (خطای Msg 824 و به دنبال آن خطای Msg 7909):\nSQL Server 2014 خطا 1_2.mdf خطا 1_2_fixed.mdf


دو ماده پر خطر در نوشابه‌های گاز‌دار - مواد غذایی - تغذیه - سلامت نیوز\n۱۳۹۴/۰۲/۱۶ - ۱۱:۱۷ - کد خبر: 146840\nسلامت نیوز: کافئین و اسید فسفریک موجود در نوشابه‌های گاز‌دار باعث پوکی استخوان، تپش قلب، بی‌قراری و افزایش اضطراب در فرد می‌شود.\nپیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران بیان کرد: نوشابه‌های انرژی‌زا حاوی ترکیبات آب گاز‌دار هستند. کافئین موجود در نوشابه‌های انرژی‌زا سبب افزایش انرژی در فرد می‌شود. هم چنین اسید فسفریک موجود در این نوشابه‌ها منجر به گاز‌دار شدن آن‌ها می‌شود.\nفرح‌بخش در ادامه افزود: به دلیل وجود این دو ماده، با خوردن نوشابه‌های گاز‌دار 2 خطر جدی افراد را تهدید می‌کند.\nوی عنوان کرد: فسفر ماده‌ای است که با از بین بردن کلسیم روی استخوان‌ها به پوکی استخوان منجر می‌شود. در دراز‌مدت علاوه بر این کافئین نیز باعث تپش قلب، بی‌قراری، بی‌خوابی و افزایش اضطراب در فرد می‌شود.\nوی خاطر نشان کرد: بنابراین توصیه می‌شود زمانی‌که فرد با احساس ضعف و خستگی رو به رو می‌شود به جای مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا، خود را چکاب کنند زیرا خوردن این نوشابه‌ها تنها مسکنی کوتاه مدت است.\nاین متخصص تغذیه در پایان خاطر‌نشان کرد: ضعف و بی‌حالی ممکن است ناشی از کمبود آهن یا املاح معدنی در بدن باشد.\nانرژی زانوشابهنوشیدنیتپش قلبپوکی استخواناضطراب\nحقایقی تکان‌دهنده درباره نوشابه‌های رژیمینبایدهای مصرف پنج نوشیدنی پرکالریبرای مقابله با اضطراب بچه شویدخطرات مصرف نوشابه‌های غیرالکلی با مضرات سیگار برابر استاضطراب بیش از حد کدام علائم جسمی را به همراه دارد؟"پوکی استخوان" بیماری زنانه نیست!


.:: شرکت ارتباطات مبین نت-سوالات متداول(FAQ) ::.\nدرباره مبین نتتاریخچهپروانه وایمکسنواحی تحت پوششوبلاگ مبین نتروابط عمومیمزایده‌ها و مناقصه‌هاآشنایی با وایمکس خدمات و محصولاتاینترنت خانگی و اداریاینترنت شخصیپهنای باند اختصاصیشبکه اختصاصی مجازیشبکه ملی اطلاعاتتلفن ثابت داخلیتلفن اینترنتی خارج از کشورمودم های وایمکس مبین نت اشتراک جدیدنواحی تحت پوششخدمات و تعرفه هاطرح های ویژهفروش به سازمان ها پشتیبانیصفحه مشترکین(e-care)سوالات متداول(FAQ)مرکز خدماتتست سرعت (Speed Test)به روز رسانی نرم افزار مودمآشنایی با وایمکس ارتباط با مامرکز خدماتدفتر مرکزیروابط عمومیفهرست عوامل مجاز فروشفرصت های شغلی سوالات متداول\nمعرفی فناوری وایمکس و محصولات مبتنی بر وایمکس مبین نت\n1.\tوایمکس چیست و چه برتري نسبت به سایر فناوری ها دارد؟\nبه‌طور خلاصه، فناوری وایمکس خدمات ارتباطی بی‌سیم از طریق امواج رادیویی است که از خدمات‌دهنده به محل دریافت‌کننده منتقل می‌شود. فناوری وایمکس، جزو شبکه‌های بی‌سیم شهری محسوب می‌شوند که به راحتی می‌توانند در محدوده‌ی وسیعی که ایستگاه‌های وایمکس تحت‌پوشش خود قرار می‌دهند، امکان استفاده از اینترنت پرسرعت را برای سازمان‌ها، شرکت‌های تجاری و منازل مسکونی فراهم آورند.\nفناوری وایمکس در شرایط ایده‌آل با بردی برابر 50 کیلومتر و سرعت دسترسی معادل 70 مگابیت بر ثانیه، در حال تکامل بخشیدن به این فناوری است. این فناوری می‌تواند امکان دسترسی به خدمات باندپهن را برای مشترکان معمولی و تجاری به شیوه‌ی بی‌سیم فراهم کند. یکی دیگر از ویژگی‌های وایمکس این است که علاوه بر انتقال داده، انتقال صوت و تصویر را نیز به خوبی پشتیبانی می‌کند و خدماتی که در این زمینه ارایه می‌شود، محدودیت حجمی و زمانی نخواهند داشت\nوايمکس، يکي از تکنولوژي هاي ارتباطات بدون سيم است که از طريق امواج راديويي امکان ارائه سرويس هاي مختلفي از جمله اينترنت پرسرعت بيسيم را فراهم مي آورد. از مزاياي اصلي اين تکنولوژي مي توان به نصب و راه اندازي سريع و آسان و قابليت جابجايي سرويس نام برد. از بزرگترين نقاط قوت اين فناوری نسبت به ديگر فناوری هاي بي سيم، برد بالای امواج آن و امکان دسترسی به آن در مسافتهای طولانی است. از دیگر مشخصات این فناوری می توان به عدم نیاز آن به دیدی مستقیم به دکل (Base Station) اشاره نمود.\n2.\tتفاوت Wimax با Wi-fi در چیست؟\nاز آنجایی که هردوی این مفاهیم در مسائل ارتباط بی سیم استفاده می شوند و هر دو نیز با Wi شروع می شوند ممکن است با هم اشتباه گرفته دشوند.اما اولین عاملی که آنها را به طور مشخص از هم متفاوت می کند در وسعت ارتباطات است به طوری که از Wi-Fi در ارتباطات محلی تا برد حداکثر ۱۰۰ متر استفاده می شود در حالی که از WiMax در شبکه هایی تا برد ۵۰ کیلومتر استفاده می شود. 3.\tتجهیزات مورد نیاز وایمکس چیست؟\nتجهیزات کاربران: این تجهیزات موسوم به CPE یا Customer Premises Equipment هستند و در حالت کلی شامل تجهیزات ارتباطی داخلی (Indoor)، تجهیزات ارتباطی بیرونی (Outdoor)، تجهیزات USB و یا آن‌طور که پیش‌بینی می‌شود و تا حدی نیز محقق شده است، تراشه‌های قابل نصب در کامپیوترها و لپ‌تاپ‌ها می‌شود. تجهیزات نهایی مشترک یا CPEها (که بین کاربران به مودم وایمکس هم مشهور هستند) در پیکربندی‌ها و اشکال مختلف برای کاربردها و مشترکان متفاوت در دسترس هستند.\n4.\tمنظور از اشتراک مودم (CPE Sharing) چیست؟\nفناوری وایمکـس، به چندین کاربر این امکان را می دهد ، بطور همزمان از یک مودم اشترکی و از سرعت طرح تعرفه انتخابی خود استفاده کنند. تفاوت عمده وایمکس با سایر سرویس های اینترنت پر سرعت، امکان اشتراک همزمان مودم بین چندین کاربر است\n5.\tاینترنت پر سرعت اشتراکی چیست؟\nاز مهم ترین اهداف شرکت ارتباطات مبین نت بالابردن ضریب نفوذ اینترنت پرسرعت )که از مهم ترین شاخص های توسعه فناوری اطلاعات و ارتباطات در یک کشور به حساب می آید( می باشد. لذا شرکت ارتباطات مبین نت با در دست داشتن پروانه ISP می تواند خدمات اینترنت پرسرعت را بطور بیسیم با فناوری وایمکس در اختیار متقاضیان در سراسر کشور قرار داده و با توجه به عدم وابستگی به زیرساخت های سیم مسی و مخابرات های منطقه ای به راحتی امکان اتصال مشترکین فراهم سازددر برنامه ریزی و قیمت گذاری خدمات اینترنت پرسرعت همواره برای سه دسته از متقاضیان (کم مصرف، متوسط مصرف و پرمصرف)، طرح های مختلفی تنظیم گشته است تا استفاده از خدمات اینترنت پرسرعت وایمکس مبین نت منحصر به گروه خاصی از مشترکین نگردد.\n6.\tاینترنت پرسرعت اختصاصی چیست؟\nخدمات اینترنت پرسرعت بی سیم مبین نت، پاسخگوی نیازهای ارتباطی مشترکین خانگی و یا کسب و کارهای کوچک و متوسط می باشد. پر واضح است که طرح های اعلام شده برای این گروه از متقاضیان، نیازهای ارتباطی شرکت های بزرگ و سازمان ها را برآورده نخواهد نمود. شرکت ارتباطات مبین نت با داشتن پروانه ISDP در سراسر ایران بعنوان یکی از توزیع کنندگان اصلی پهنای باند اینترنت در سطح کشور می تواند پهنای باند موردنیاز این شرکت ها و سازمان ها را بصورت بی سیم تامین نماید. لازم به ذکر است نه تنها پهنای باند ارائه شده بصورت اختصاصی بوده و هزینه های ماهیانه آن بسیار متفاوت و بالاتر از خدمات اینترنت پرسرعت بی سیم مبین نت می باشد، بلکه تعهداتی نیز از سوی شرکت ارتباطات مبین نت در خصوص کیفیت و برقرار بودن این خدمت در نظر گرفته شده است که ، فراتر از سایر خدمات مبین نت می باشد\n7.\tتلفن اینترنتی (VoIP) چیست؟\nسرویس تلفن اینترنتی این امکان را برای شما فراهم می نماید که با استفاده از تلفن نرم افزاری (IP Phone )، ، که بر روی رایانه شما نصب می گردد، در هر ساعت از شبانه روز تماس تلفنی برقرار نموده و با هر نقطه ای از دنیا ارتباط برقرار کنید.\nتوجه داشته باشید که شما می توانید از خدمات تلفن اینترنتی خود، در سایر نقاط تحت پوشش وایمکس مبین نت نیز استفاده کنید.\n8.\tشبکه اختصاصی مجازی (VPN) و کاربرد و مزایای آن چیست؟\nیکی از مهم ترین خدمات شرکت ارتباطات مبین نت، شبکه ی اختصاصی مجازی یا Virtual Private Network) VPN) است. این خدمات کاملا منطبق و در بسیاری موارد بیش از نیاز مندیهای شرکت های بزرگ، بانک ها و اَبَرسازمان هایی است که ترجیح می دهند اطلاعات و داده های شان بر بستری ایمن و قابل اعتماد با بالاترین سطح تضمین کیفیت و خدمات پشتیبانی رد و بدل شوند.\nشبکه ی اختصاصی مجازی مبین نت به دلیل بهره گیری از فناوری پیشرفته وایمکس، امکانات و ویژگی های منحصر به فردی را در اختیار مشتریان سازمانی قرار می دهد. به همین دلیل، سازمان ها و شرکت های بزرگی که نیازمند بستری امن، معتبر و باکیفیت برای برقراری ارتباط و تبادل اطلاعات میان نقاط و دفاتر اصلی خود هستند، می توانند عمده ترین کاربران این خدمات باشند\nاین سرویس به گونه ای طراحی شده است که بتواند شبکه خصوصی و مطمئنی برای مشترکین با ملاحظات امنیتی بالا ایجاد نماید.\nشبکه هایی که نیاز به بستر امنی برای تبادل اطلاعات دارند. مانند بانک ها، وزارتخانه ها و ...\nشبکه هایی که نیازمند ارتباط شبکه با دسترسی و پایداری بالا هستند.\nشبکه هایی که نیاز است در کوتاهترین زمان راه اندازی شوند.\nشبکه هایی که نقاط آن دارای پراکندگی جغرافیایی در سرتاسر کشور می باشند. مزایا:\nداشتن بستر ارتباطی با امنیت بالا جهت انتقال داده ها.\nامکان پیاده سازی در مناطق تحت پوشش شبکه سراسری و یکپارچه ی وایمکس مبین نت.\nسادگی و چابکی در راه اندازی و پیاده سازی.\nکمترین تغییر در پیکره بندی تجهیزات شبکه سمت کاربر.\nامکان انتقال هر گونه ترافیک، بدون وابستگی به تنظیمات شبکه شرکت مبین نت.\nامکان استخراج اطلاعات مدیریت شبکه با استفاده از سامانه مونیتورینگ.\nامکان مدیریت و پیکره بندی ارتباط بین نقاط\nپشتیبانی 7*24 توسط تیم مجزا، مجرب و متخصص.\nارائه خدمات تیکتینگ به مشتریان جهت اعلام مشکلات\n9. اینترانت (شبکه ملی اطلاعات) چیست؟\nاینترانت شبکه‌ای رایانه‌ای است که همانند اینترنت اما مبتنی بر شبکه محلی و محدود برای تبادل داده‌ها پایه‌گذاری شده و تمام خدمات مشابه و قابل دسترسی در اینترنت، از جمله پست الکترونیکی، دسترسی به نرم افزارهای داخلی، انتقال فایل، گروه‌های خبری و تله کنفرانس را در این شبکه‌ی اختصاصی به کاربران ارائه می‌دهد و می‌تواند مستقل از اینترنت قابل استفاده باشد. هدف اصلی از ارائه این سرویس ایجاد زیرساختی مستقل از اینترنت جهت تبادل اطلاعات و به اشتراک گذاری منابع در شبکه‌ی اختصاصی است. شرکت ارتباطات مبین نت با هدف ایجاد چنین بستری مشابه اینترنت و در سطح ملی، اقدام به ارائه خدماتی تحت عنوان اینترانت مبین نت نموده است.\nهدف از ارائه این سرویس امکان برقراری ارتباط محدود و ارزان برای مشتری هایی است که قصد ارتباط بین نقاط خود در مناطق تحت پوشش مبین نت را دارند. این سرویس از نظر سطح خدمات مشابه سرویس اینترنت بوده و روی بستر وایمکس به صورت اشتراکی ارائه می شود و مشترک فقط به منابع درون این شبکه دسترسی خواهد داشت\n10. چه عملیاتی باعث میشود از حجم سرویس اشتراکی کاسته شود؟\nبه طور کلی هر عملی که در اینترنت انجام دهید، باعث تبادل اطلاعات بین کامپیوتر شما و اینترنت می‌شود و این تبادل اطلاعات از حجم اینترنت شما می‌کاهد. نگاه کردن صفحه‌های وب، فرستادن یا چک کردن ایمیل، استفاده از برنامه‌های انتقال صدا و تصویر مثل اسکایپ، دانلود کردن فیلم و موسیقی و برنامه، گوش دادن به رادیوهای اینترنتی و بسیاری کارهای دیگر، همگی باعث می‌شوند اطلاعاتی از کامپیوتر شما به اینترنت منتقل شود یا از اینترنت اطلاعاتی به کامپیوتر شما ارسال شود. در هر دو حالت، بر اساس میزان تبادل اطلاعات، از حجم اینترنت شما کاسته می‌شود یا به بیان دیگر باز کردن صفحات اینترنتی و وبگردی منجر به مصرف ترافیک وایمکس درنتیجۀ آپلود و دانلود می شود؛ بدین معنی که وقتی شما درخواستی مبنی بر بازکردن یک صفحه وب سایت ارسال می کنید، عملیات آپلود را انجام می دهید و زمانی که صفحه وب سایت در حال باز شدن است، عملیات دانلود اطلاعات صورت می گیرد.\n1.\tمودم های مبین نت چند نوع می باشد؟ مودم های مبین نت درحالت کلی به دوسته داخلی و خارجی تقسیم می گرددکه به شرح ذیل می باشند:\nمودم های داخلی(Indoor): این مودم ها قابلیت جابجایی داشته و در محیط هایی که تحت پوشش کامل (پوشش دهی قوی) شبکه مبین نت باشد مورد استفاده قرار می گیرد این مودم ها در داخل محوطه منزل و یا محیط کار قرار می گیرد و دارای قابلیت Wi-Fi و پورت VoIP می باشدو این امکان را داردکه در صورت نیاز شما به جابه جایی در صورتی که منطقه مورد استفاده درپوشش کامل باشد بتوانید از خدمات استفاده نمایید.مودم های داخلی : IX-350، DX-350، SWC-9200، BM632w، BM635، مودم های خارجی (Outdoor ): این مودم ها قابلیت جابجایی نداشته و درمناطقی که پوشش شبکه مبین نت ضعیف ترباشد مورد استفاده قرارمی گیرد، این مودم ها به صورت ثابت برروی پشت بام و یا نقطه ای خارج از محل مورد استفاده نصب می شود و دارای قابلیت Wi-Fi و یا VoIP نمی باشد. اما با استفاده از Device می توان از قابلیت Wi-Fi و VoIP آن استفاده کرد . مودم های : BM8301 ، OX-330P\nمودم های جیبی (Pocket Modem ) :این نوع از مودم ها به پوشش کامل شبکه نیاز داشته و بدون نیاز به اتصال دائمی به جریان برق و با استفاده از برق ذخیره شده در باطری قابل شارژ، کار می کند. این مودم ها دقیقا همانند تلفن همراه بوده و امکان دارد دربرخی نقاط دارای سیگنال و ارتباط مناسب بوده و دربرخی نقاط سیگنال دریافت ننماید\nمودم USB : این نوع از مودم ها بدون نیاز به برق و یا باطری بوده و همانند یک Flash USB می باشد که درمناطقی استفاده می گردد که نزدیک به BTS باشند . البته لازم به ذکر است که این مودها برای استفاده باید به لپ تاپ یا کامپیوتر شخصی متصل باشد\nبرای مشاهده تصاویر مودم ها کلیک نمایید.\n2.\tآیا کیفیت ارتباط در مودم‌های Indoor و Outdoor یکسان است؟\nکیفیت ارتباط مودم‌های Outdoor بیشتر است، چرا که قدرت فرستنده و گیرنده RF آنها به مراتب بیشتر از مودم‌های Indoor است. لذا در مکان های که دارای پوشش ضعیف است از مودم های Outdoor استفاده می گردد.\n3.\tجهت استفاده از وایمکس چه حداقل مشخصاتی برای کامپیوتر لازم است؟ جهت استفاده از وایمکس لازم است که کامپیوتر مجهز به کارت شبکه باشد و همچنین یک نرم افزار مرورگر بر روی آن نصب شده باشد.\n4.\tچه مواردی در دریافت سیگنال مناسب تاثیر دارد ؟\nمبنای فناوری وایمکس بر اساس سیگنالینگ است در نتیجه هر چه مودم های وایمکس نزدیک به محیط باز بوده و دور از منابع ایجاد نویز مثل :یخچال،فریزر،ماکرویو قرار گیرد و همچنین بهتر است مودم داخلی با فضای باز کمترین فاصله را داشته باشد و حداقل در ارتفاع 30 سانتیمتری از زمین قرار داشته باشد که در این صورت می تواند سیگنال مناسب تری دریافت نموده و در نتیجه ارتباط بهینه تری با شبکه برقرار خواهد شد و خدمات از کیفیت مناسبتری برخوردار خواهد بود.\n5.\tآیا می توان از مودم به عنوان Repeater یا Router استفاده کرد؟\nخیر، مودم های ارائه شده در لایه دو کار می کنند.\n6.\tآیا مودم های مبین نت آنتن تقویت کننده سیگنال دارند؟\nبرای مودم های داخلی این قابلیت وجود دارد اما تا کنون هیچ آنتن تقویت کننده خارجی در بازار از سمت مبین نت ارائه نشده است.\n7.\tمبین نت چه خدماتی را ارائه می دهد؟ خدمات اینترنتی گسترده\nخدمات و راهکارهای ویژه بانک ها، موسسات مالی و اعتباری و سازمان های دولتی شامل شبکه های گسترده مجازی لایه 2 و 3 ارائه خدمات پهنای باند\nارائه خدمات اینترنت پر سرعت محلی مبتنی بر فناوری Wi-Fi\nارایه‌ی خدمات دسترسی به شبکه‌ی اینترانت ملی ایجاد شبکه‌ی دسترسی روی اینترانت سازمان‌ها ایجاد شبکه‌ی اینترانت مستقل روی بستر شرکت ارتباطات مبین‌نت\nسوالات عمومی قبل از راه اندازی خدمات\n1.\tنحوه اطلاع از خدمات و پوشش دهی مبین نت چگونه می باشد؟\n1-1\tبازدید از نواحی تحت پوشش شبکه و خدمات اینترنت قابل ارائه در سایت مبین نت\n2-1\tمراجعه و یا تماس با عوامل فروش مبین نت که اسامی و شماره تماس آنها در سایت موجود می باشد.\n2.\tچه مدارکی جهت ثبت نام مورد نیاز است ؟\nمشترکین خانگی (مجاز به انتخاب سرعت ۱۲۸ کیلوبیت بر ثانیه) ملزم به ارائه کپی کارت ملی می باشند، مشترکین شرکتی حقیقی و حقوقی (مجاز به انتخاب سرعت بالاتر از ۱۲۸ کیلوبیت بر ثانیه) علاوه بر کپی کارت ملی باید یکی از مدارک زیر را نیز ارائه نمایند: کارت دانشجویی معتبر معرفی نامه و گواهی اشتغال به تحصیل معتبر از دانشگاه ها\nکارت نظام پزشکی معتبر\nکارت نظام مهندسی معتبر جواز کسب معتبر\nوکلا با ارائه کارت وکالت اساتید دانشگاه ها و معلمان\nارائه معرفی نامه از یک مرجع حقوقی با مضمون نیاز به اینترنت پرسرعت با پهنای باند بالاتر از 128kbps برای انجام فعالیت های کاری یا انجام امور تحقیقاتی و پژوهشی\nکارت طلبگی معتبر مشترکین حقوقی نیز می بایست روزنامه رسمی و یا آگهی تاسیس موسسه یا شرکت به همراه کارت ملی نماینده شرکت را ارائه نمایند\n3.\tآیا محدودیتی در انتخاب سرویس برای کاربران خانگی وجود دارد؟\nبله. کاربران خانگی حداکثر می توانند از پهنای باند 128 kbps استفاده کنند البته در صورت ارائه یکی از مدارک درج شده در بند شماره 2 امکان ارتقا پهنای باند به بیشتر از Kbps 128 وجود دارد.\n4.\tتفاوت وایمکس مبین نت با وایمکس سایر اپراتورهای ارائه دهنده وایمکس چیست ؟\nاز آنجایی که مبین نت منحصرا به ارائه خدمات وایمکس پرداخته، قاعدتا تمام توان خود را جهت ارائه بهترین خدمات به کار گرفته است، و شایان ذکراست که مبین نت تنها اپراتورسراسری وایمکس در ایران بوده و خدمات خود را در بیش از 200 شهر کشور ارائه خواهد نمود و در صورتی که مشترکی دارای مودم داخلی باشد می تواند آن را در تمامی شهرهایی که تحت پوشش کامل شبکه مبین نت باشدمورد استفاده قراردهد ضمنا به زودی برروی بستر وایمکس مبین نت خدمات VoIP نیز ارائه خواهد شد که توسط دیگر اپراتور ها ارائه نمی شود به تفاوت های ذکر شده باید ارائه خدمات شبکه اختصاص مجازی (VPN) بر بستر وایمکس ارائه می شود را نیز اضافه نمود\nشرکت ارتباطات مبین نت، به واسطه سرمایه گذاری سنگین و نیروی انسانی متخصص با فاصله زیادی از رقبا پیشگامی خود را حفظ کرده است. از جمله موارد غیر قابل مقایسه بودن مبین نت با سایر رقبا می توان به موارد ذیل اشاره نمود :\nنوع تکنولوژی توان زیر ساختی گسترده\nتوان اجرایی پروژه ،ا اقتصادی بودن قیمتها ، مدل Share مشترکین\nکیفیت ارائه سرویس کیفیت و چابکی در ارائه خدمات\nتجربه همکاری با سازمانهایی با ابعاد بزرگ\n5.\tمزایای اشتراک وایمکس مبین نت چیست؟\nثبت نام و ارائه خدمات سریع و آسان\nپهنای باند بین 128 کیلو بیت بر ثانیه تا 2 مگا بیت بر ثانیه بر اساس نوع درخواست کاربر\nتنوع در نحوه پرداخت هزینه ها بازپرداخت مبلغ خرید در صورت بروز مشکل در استفاده از خدمات پس از تایید بخش فنی مبین نت\nپشتیبانی نصب و راه اندازی مودم های وایمکس\nعدم تداخل امواج و امنیت بالای شبکه توسعه ظرفیت تجارت الکترونیک\nعدم محدوديت مكاني پشتيباني از سرويس‌هاي صدا و تصوير قابليت جابجايي 6.\tمنظور از ترافیک ماهیانه و پهنای باند چیست؟\nمنظور از ترافیک ماهیانه حجم موجود در طرح انتخابی جهت دانلود و آپلود اطلاعات می باشد و منظور از پهنای باند سرعت انتقال اطلاعات است. طبق قانونی که سازمان تنظیم مقررات رادیویی تصویب نموده است هر اپراتور می تواند پهنای باند را بین 8 تا 10 نفر به اشتراک بگذارد، مبین نت نسبت به طرح انتخابی مشترکین، پهنای باند را با ضریب اشتراک یک به چهار یا یک به هشت در اختیار کاربران قرار می دهد. در واقع سرعت دانلود نسبت به ضرایب اشتراک متغیر می باشد و سرعت آپلود نیز نسبت به دانلود یک به چهار محاسبه می شود.\n7.\tآیا برای استفاده از خدمات مبین نت نیاز به سیم کارت می باشد؟\nخیر، برای استفاده از وایمکس مبین نت نیازی به سیم کارت نمی باشد.\n8.\tاتصال کامپیوتر به مودم وایمکس به چه صورت انجام می پذیرد؟\nاتصال مودم وایمکس از طریق اتصال کابل و کارت شبکه به کامپیوتر امکان پذیر می باشد، ضمنادر صورت داشتن تجهیزاتWi-Fiمی توانید به صورت بی سیم نیز به مودم وایمکس متصل شوید.\n9.\tآیا امکان دارد از یک سرویس به صورت مشترک و 2 نفره استفاده کرد ؟\nبله، در صورتی که مودم شما از نوع مودم های داخلی (Indoor) بوده و دارای قابلیت وای فای باشد می توانید به صورت بیسیم Wi-Fi به مودم وصل شوید و همچنین با استفاده از پورت LAN سیستم دیگری را نیز به صورت کابلی به شبکه داخلی اضافه کرده و همزمان از اینترنت استفاده نمایید . در مورد مودم های خارجی(Outdoor) بدلیل داشتن فقط یک پورت LAN و عدم وجود قابلیت Wi-Fiبرای ایجاد شبکه داخلی و استفاده همزمان چند سیستم نیاز به تجهیزات دیگری مثل Access Point داریم\nسوالات عمومی بعد از نصب و راه اندازی 1.\tتفاوت پهنای باند و حجم مصرفی چیست؟\nپهنای باند نشان دهنده سرعت بستر ارتباطی است به عبارت دیگر هر چه پهنای باند بیشتر باشد سرعت برقراری ارتباط و انتقال اطلاعات بیشتر خواهد بود در حالیکه حجم مصرفی نشاندهنده حجم اطلاعاتی است که می توان در بستر ارتباطی در دسترس تبادل نمود. این تبادل اطلاعات ارسال و دریافت را شامل می شود به عبارت دیگر ارسال و دریافت اطلاعات باعث مصرف و کاهش میزان ترافیک تخصیص یافته به طرح اشتراکی اینترنت خواهد شد. لازم به ذکر است تبادل اطلاعات علاوه بر دانلود، بازکردن صفحات اینترنتی را نیز شامل می شود یا به عبارت دیگر پهنای باند برابر است با بیشترین حجم ارسال و دریافت اطلاعات در طی یک ثانیه\n2.\tMacچیست ؟\nMAC (Media Access Control)، شماره شناسه مودم وایمکس شماست که مودم شما از آن در شبکه وایمکس مبین نت شناسایی می گردد.\n3.\tچرا سرعت اتصال گاهي اوقات کم و گاهي اوقات زیاد است؟\nسرعت، ارتباط مستقیم با ازدحام کاربران در شبکه دارد، در صورتی که در زمان اتصال،تعداد کاربران در شبکه بالا باشد شما با اندکی افت سرعت مواجه خواهید شد و در شرایطی که تعداد کاربران در شبکه پایین باشد سرعت شما ممکن است بیشتر از حد معمول باشد.\n4.\tآیا امکان ارتقا طرح اشتراکی قبل از اتمام دوره زمانی استفاده وجود دارد؟\nبله، بدیهی است هزینه طرح جدید باید بصورت کامل پرداخت شود و مبلغ باقیمانده از طرح قبلی به طرح جدید منتقل نخواهد شد.\n5.\tآیا می توان دو طرح اشتراکی را بصورت همزمان بر روی یک مودم فعال نمود؟\n6.\tآیا می توان یک طرح اشتراکی را بر روی دو مودم فعال نمود؟\n7.\tشرایط و نکات ضروری در استفاده از کارت ضمانت چیست؟\nشرایط: در صورتیکه خرابی مودم ناشی از موارد زیر باشد مودم مشمول گارانتی نبوده و هزینه های مربوط به مراجعه کارشناس فنی مبین نت از مشترک دریافت خواهد شد.\n1.\tصدمات و ضايعات ناشي از ضربه، سقوط، حمل و نقل، تماس يا نفوذ آب و مواد شيميايي، آتش يا حرارت زياد، گرد و غبار شديد، نوسانات برق، رعد و برق و حوادث طبيعي\n2.\tصدمات و خرابي هاي ناشي از اتصال غلط يا ارتباط دستگاه با ساير دستگاهها، تجهيزات و لوازم جانبي غير سازگار يا معيوب.\n3.\tهر نوع دستكاري، خدشه يا كنده شدن برچسب سريال يا هولوگرام، مشخصات دستگاه يا هرنوع دستكاري، مفقود شدن یا وارد شدن آسیب به کارت ضمانت عدم تطابق شماره سریال کارت ضمانت با شماره سریال حک شده بر روی محصول یا مخدوش بودن هر یک از این شماره ها.\n5.\tاستفاده نادرست یا رعایت نکردن استاندارد های تعيين شده براي استفاده از آن يا عمل نكردن به دستورالعملهاي ذكر شده در دفترچه راهنماي دستگاه.\n6.\tباز شدن دستگاه به هر دلیل توسط افراد غیر مجاز.\n7.\tمودم فاقد کارتن باشد.\n8.\tچراغ های مودم (LED) شامل گارانتی نمی باشد.\n9.\tمدت زمان گارانتی و تاریخ اعتبار کارت ضمانت تا یکسال بعد از خرید می باشد.\n1- این کارت پس از ممهور شدن به مهر و امضاء عاملین مجاز و به همراه فاکتور فروشی که شماره سریال دستگاه بر روی آن درج شده باشد معتبر خواهد بود.\n2- از کارت ضمانت به دقت مراقبت فرمایید، زیرا امکان صدور المثنی وجود ندارد.\n3- جهت گارانتی مودم های داخلی و بیرونی ابتدا با مرکز خدمات ارتباط برقرار نمایید و پس از طی نمودن پروسه جهت بررسی مودم در صورت تشخیص خرابی از سوی اپراتور تیکت گرفته خواهد شد و بعد از ارجاع به عاملین مجاز فنی کارشناس به آدرس شما مراجعه خواهد نمود و بعد از بررسی و تایید خرابی مودم معیوب تعویض خواهد شد. در خصوص مودم های جیبی همانند مودم های داخلی و بیرونی پس از تماس با مرکز خدمات، در صورت تایید خرابی از سوی اپراتور، شماره تلفن و آدرس یکی از عوامل گارانتی جهت تعویض مودم به شما اعلام خواهد شد که بایستی کارت ضمانت را به همراه فاکتور فروش به عوامل مجاز فنی و مراکز معرفی شده از طرف شرکت ارتباطات مبین نت ارائه فرمایید.\nسوالات مربوط به خدمات و پشتیبانی\n1.\tآیا رنج IPثابت (IP Static) به مودم تعلق می گیرد؟\nخیر، فقط یک IP ثابت به هر مودم اختصاص داده می شود که نیاز به عملیاتی برای تعریف این IP به مودم نیست و مشکل رنج IP با port forwarding حل می شود که مودم های ارائه شده دارای این قابلیت می باشند.\n2.\tنحوه درخواست جهت ارتقاء سرعت ازkbps 128 به بالا:\nجهت ارتقاء سرعت از kbps 128 به بالا لازم است مشترکین حقیقی و حقوقی مدارک مندرج در بند 2 سرفصل سوالات عمومی قبل از راه اندازی خدمات را به پست الکترونیکیSupport@mobinnet.net و یا Docs@mobinnet.net ارسال نمایند.\nجهت اصلاح و تغییرمشخصات مشترکین می توانند از طریق صفحه مشترکین (E-Care) فیلدهای اصلاح اطلاعات را تکمیل یا به آدرس الکترونیکی Docs@mobinnet.net ارسال نمایید.\n3.\tشرایط تغییر و تمدید طرح در مبین نت چگونه می باشد؟\nاینترنت پرسرعت وایمکس مبین‌نت در قالب طرح‌های گوناگون به مشتریان عرضه می‌شود. هر یک از این طرح‌ها ویژگی‌های خاص خود را دارند و برای گروه مشخصی از مشترکان مناسب هستند. اما در تمام این طرح‌ها، پارامترهای مشخصی وجود دارند که بسته به نوع طرح، متغیر هستند. مهم‌ترین پارامترهایی که باید درباره‌ی طرح‌های اینترنت پرسرعت مبین‌نت بدانید عبارت‌اند از: زمان، محدودیت حجم، حجم اضافه، پهنای باند و ضریب اشتراک\nجهت تغییر یا تمدید طرح اشتراکی سرویس خود می توانید از طریق از سایت مبین نت در قسمت پرداخت اینترنتی اقدام نمایید. در صورتی که طرح مورد نظر را از قبل انتخاب نموده اید جهت واریز هزینه طرح اشتراکی انتخابی از گزینه افزایش اعتبار استفاده نمایید.\nدر صورتی که دوره طرح جاری سرویس شما باقی مانده است جهت خرید حجم (گیک) اضافه می توانید با توجه به هزینه هر گیگ اضافه در طرح جاری نسبت به واریز وجه از طریق گزینه افزایش اعتبار اقدام نمایید.\nجهت ورود به صفحه پرداخت اینترنتی کلیک نمایید.\n4.\tآیا با داشتن مودم هایی غیر از مودم مبین نت می توان از خدمات شبکه ارتباطی مبین نت استفاده کـــرد ؟\nجهت رفاه مشترکین وایمکس دیگر اپراتور ها که به دلایل مختلف از خدمات دریافتی از اپراتور خود رضایت نداشته و تمایل به استفاده از خدمات مبین نت دارند می توانند از طرق عوامل مجاز فروش که لیست آنها در سایت شرکت موجود است اقدام نمایند. مودم هایی که در حال حاضر امکان استفاده از شبکه مبین نت را دارند BM632W, BM635, FMM-130 می یاشند.\n5.\tپشتیبانی و شرایط استفاده از مودم هایی که از طرف شرکت سامسونگ به عنوان هدیه در اختیار مشترکین قرار می گیرد به چه صورت است؟\nمودم هایی که از طریق شرکت سامسونگ به عنوان هدیه در اختیار مشترکین قرار می گیرد می توانند از این مودم در نواحی تحت پوشش استفاده نمایند در صورتی که مودم فعال نشده است جهت فعالسازی می توانید به یکی از نماینگی های مجاز مبین نت که لیست آن در سایت موجود می باشد مراجعه نمایید و این مودم ها شامل فرآیند برگشت از فروش و تعویض با مودم بیرونی نمی شوند، اما در صورت خرابی شامل گارانتی می باشد که باید از طریق مرکز خدمات شرکت مبین نت به شماره تلفن های 83869999-021 و 096790 اقدام نمایید\n6.\tصفحه مشترکین (E-Care) چه اطلاعاتی را در اختیار مشترکین قرار می دهد؟\nتمام مودم‌های وایمکس مبین‌نت شناسه‌ی منحصر به فردی دارند که در شبکه با آن شناخته می‌شوند. این شناسه که URI نامیده می‌شود، به نوعی همان نام کاربری مودم است و به همراه رمز عبور مخصوص مودم، با برچسب روی مودم چسبانده شده است. قالب کلی URI به این شکل است: URI :xxxxxx@mobinnet.net و رمز عبور (Password) نیز روی جعبه و خود مودم وجود دارد و با خراش دادن لاک امنیتی قابل مشاهده است. اکنون اطلاعات خواسته شده را به درستی در کادرهای خود وارد و گزینه‌ی Login را کلیک کنید. پس از وارد کردن اطلاعات مودم، وارد «صفحه‌ی مشترکین وایمکس مبین‌نت» می‌شوید. این صفحه از هفت بخش گوناگون تشکیل می‌شود که در بالای صفحه مشخص هستند و به ترتیب از راست به چپ عبارت‌اند از: اطلاعات مشترک، اطلاعات عامل، گزارشات (کارکرد اینترنت، پرداخت ها)، پرداخت اینترنتی، طرح اشتراکی، اعلامیه و نظرسنجی\nتوجه: برای ثبت لاگ مصرفی شما در پنل مربوط به خود می بایست مودمتان را خاموش و روشن نمایید به طور مثال از زمانی که مودمتان روشن می شود و تا زمانی که مودمتان خاموش می شود یک لاگ روی سیستم ثبت می شود که بیانگر میزان مصرف شما در آن بازه زمانی است.\n7.\tچگونه می توانیم سرعت سرویس خود را بسنجیم؟\nجهت تست سرعت اینجا کلیک نمایید و کلیه هشدارهای اعلام شده را رعایت فرمایید.\n8.\tعلت نیاز در به‌روزرسانی Firmware مودم‌های وایمکس مبین‌نت چیست؟\nشرکت ارتباطات مبین‌نت به اطلاع تمام مشترکین محترم اینترنت پرسرعت وایمکس مبین‌نت می‌رساند که نسخه‌ی جدیدی از فرم‌ویر (Firmware) مودم‌های وایمکس این شرکت به تازگی منتشر شده است. با ارتقا دادن فرم‌ویر مودم، برخی مشکلات گزارش شده که ممکن است تعدادی از مشترکان اینترنت پرسرعت وایمکس مبین‌نت هم‌اکنون با آن مواجه باشند برطرف خواهد شد. بنابراین به تمام مشترکانی که از هر یک از مودم‌های DX-350، BM8301، SWC-9200،OX-330P، BM632w یا IX-350 استفاده می‌کنند توصیه می‌کنیم با به‌روزرسانی مودم خود، کیفیت ارتباط اینترنتی خود را ارتقا دهند. لازم به توضیح است که فرم‌ویر یا میان‌افزار، نرم‌افزار واسطی است که دسترسی به سخت‌افزار را میسر می‌کند و با استفاده از این نرم‌افزار واسط می‌توان تنظیمات مورد نظر را روی مودم اعمال کرد. معمولاً با مرور زمان مشکلات نرم‌افزاری ریز و درشتی در فرم‌ویرهای قدیمی یافت می‌شوند و هم‌چنین گاهی فرم‌ویرهای قدیمی با برخی نرم‌افزارها یا سخت‌افزارهایی که تازه عرضه شده‌اند به خوبی کار نمی‌کند. بنابراین سازندگان سخت‌افزار گاهی نسخه‌ی جدیدی از فرم‌ویر خود را منتشر می‌کنند تا چنین مشکلاتی را برطرف کنند. در حال حاضر نسخه‌های جدید فرم‌ویر برای برخی از مودم های وایمکس مبین‌نت منتشر شده است که مشترکان می‌توانند با به‌روزرسانی مودم خود با استفاده از آن‌ها، عملکرد و انعطاف‌پذیری مودم خود را در شبکه افزایش دهند. برای دریافت نسخه‌ی جدید فرم‌ویر مودم خود، به قسمت به روز رسانی نرم افزار مودم در سایت مبین نت مراجعه نمایید. خواهشمند است قبل از استفاده از نرم افزار بروز رسانی مودم فایل آموزشی را به دقت مطالعه نموده و به هشدارهای اعلام شده توجه فرمایید.\nجهت به روز رسانی نرم افزار مودم خود اینجا کلیک نمایید 9.\tدرصورتی که مبلغ پرداخت شده با مبلغ طرح اشتراکی انتخاب شده مطابقت نداشت، چه بایدکرد؟\nدر این حالت طرح انتخابی مشترک تا زمان واریز مابه التفاوت مبلغ فعال نخواهد شد (در پرداخت حضوری). در صورتی که دوره زمانی طرح اشتراکی باقی مانده باشد و میزان ترافیک مصرفی به اتمام رسیده باشد مبلغ موجود در حساب مشترک به عنوان ترافیک اضافه استفاده خواهد شد. پرداخت بیشتر از مبلغ طرح انتخابی\nدرصورت پرداخت مبلغی بیش ازمبلغ طرح، این مبلغ در اعتبار حساب کاربر باقی خواهد ماند و به عنوان حجم اضافه، تمدید یا تغییر اشتراک های بعدی منظور خواهد گردید.\nدر غیر اینصورت و در صورت درخواست عودت وجه می توان از طریق تکمیل فرم واریزی اشتباه در سایت اقدام نمود\nپرداخت با شناسه اشتباه:\nدرصورت واریز وجه طرح با شناسه پرداخت اشتباه (بجای شناسه پرداخت)، مشترک باید مبلغ را مجددا واریز نموده و درخواست خود را جهت برگشت وجه به از طریق تکمیل تمام موارد خواسته شده در سایت مبین نت در قسمت فرم واریزی اشتباه ارسال نمایید. حداکثر بعد از گذشت 20روز کاری این هزینه به حساب شما واریز می گردد. ضمنا معرفی شماره کارت بانکی متعلق به فردی که مودم به نام ایشان ثبت شده ضروری می باشد ، توجه داشته باشید در غیر این صورت برگشت اضافه پرداختی و یا اشتباه واریزی امکان پذیر نمی باشد. شایان ذکر است در صورتی که مبلغ اشتباه را به صورت اینترنتی واریز نموده اید باید شماره تراکنش پرداخت را از بانک کارت مربوطه دریافت و ارسال نمایید و یا تصویر تاییدیه پرداخت اینترنتی که در پایان پرداخت نمایش داده می شود را از طریق فرم واریزی اشتباه ارسال نمایید.\nجهت تکمیل فرم واریزی اشتباه کلیلک نمایید.\n10.\tنحوه در خواست IP ثابت (IP Static) :\nبه منظور بهره مندی از خدمات IP ثابت، در سایت میبن نت در قسمت پرداخت اینترنتی نسبت به خرید آی پی با مدت زمان درخواستی و واریز مبلغ اقدام فرمایید.\nتوجه:IP ثابت به همه طرح های اشتراکی ارائه شده در سایت به غیر از طرح های نامحدود با کد CR41، CB41،CB42،CB43 و مودم های با طرح سامسونگ تعلق می گیرد.\nجهت دریافت IP ثابت کلیک نمایید\n11.\tچه زمانی استفاده از وایمکس مبین نت رایگان است؟\nاستفاده از اینترنت برای تمامی مشترکین از ساعت 2 الی 8 صبح رایگان می باشدکه با خاموش و روشن نمودن مودم می توانند این موضوع را در صفحه مشترکین ملاحظه نمایند. 12.\tاگر ترافیک ماهانه تعرفه را استفاده نکنیم آیا می توان آنرا برای ماه بعدی انتقال داد؟\nخیر ترافیک ماهانه تا پایان هر دوره اعتبار دارد و چنانچه از آن استفاده نشود به دوره بعدی منتقل نمی گردد\nروش های پرداخت هزینه اشتراک وایمکس مبین نت\n1.\tپرداخت اینترنتی: برای استفاده از سامانه پرداخت الکترونیکی لازم است از طریق سایت مبین نت در قسمت پرداخت اینترنتی با درج نمودن اصلاعات صحیح خواسته شده شوید و ارد شوید و بعد از تکمیل نمودن فیلد های خواسته شده و با داشتن کلیه کارت های عضو شتاب با وارد نمودن صحیح مشخصات مورد نیاز از طریق درگاه بانک ملت و بانک پارسیان مراحل خواسته شده را طی نمایید و به صورت آنلاین عملیات پرداخت را انجام دهید\n2.\tمراجعه حضوری به شعب بانک ملت: جهت واریز مبلغ طرح انتخابی می‌توانید مبلغ مورد نظر خود را با مراجعه‌ی حضوری به شعبه‌های بانک ملت بپردازید. برای پرداخت حضوری می‌توانید به یکی از شعبه‌های بانک ملت مراجعه کنید و مبلغ مورد نظر خود را به شماره حساب ۴۲۷۵۵۹۳۳۰۰، بانک ملت، شعبه‌ی میرداماد، در وجه شرکت ارتباطات مبین‌نت، واریز نمایید. دقت داشته باشید که حتماً باید شناسه پرداخت خود را نیز ذکر کنید تا پرداخت شما قابل رهگیری باشد. شناسه پرداخت صحیح خود را در فیش پرداخت، در بخش «شماره‌ی واریزکننده» بنویسید. بدون وجود شناسه پرداخت (شماره‌ی واریزکننده)، متصدی بانک فیش را از شما قبول نخواهد کرد و اگر هم به اشتباه قبول کند، پرداخت شما به حساب کاربری‌تان در مبین‌نت اضافه نخواهد شد.\n3.\tپرداخت از طریق کلیه عابربانک های ملت با قید شناسه پرداخت: اگر کارت عضو شتاب بانک ملت دارید، از طریق کلیه‌ی عابر بانک‌های شعب بانک ملت در سراسر کشور نیز می‌توانید با داشتن شناسه‌ی پرداخت اقدام کنید. برای این کار ابتدا باید تنها با در دست داشتن کارت عابر بانک ملت به باجه‌ی خودپرداز بانک ملت مراجعه کنید. پس از ورود به فهرست واریزی، به قسمت سایر حساب‌ها بروید و با وارد کردن شماره حساب ۴۲۷۵۵۹۳۳۰۰ و وارد کردن مبلغ دلخواه، به صفحه‌ی شناسه‌ی پرداخت بروید. دقت کنید حتماً شناسه‌ی پرداخت را وارد کنید و منتظر بمانید تا صفحه‌ی تأیید مشخصات حساب (شماره حساب و نام شرکت ارتباطات مبین‌نت) و مبلغ واریزی بر روی دستگاه ظاهر شود. پس از فشردن دکمه‌ی ثبت، رسید را از دستگاه دریافت کنید و نزد خود نگه دارید. حساب شما ظرف چند ساعت شارژ خواهد شد.\n4.\tپرداخت از طریق کارت شارژ جهت افزایش اعتبار: کارت شارژ مبین‌نت، کارت‌های از پیش پرداخت‌شده‌ای هستند که در اختیار بعضی از عوامل فروش مبین‌نت گذاشته می‌شوند. مشترکین می‌توانند این کارت‌ها را از عوامل فروش بخرند و سپس از طریق صفحه‌ی مشترکین در سایت مبین‌نت، مبلغ آن را به حساب خود اضافه کنند. پس از تهیه کردن کارت شارژ، به صفحه‌ی مشترکین در نشانی www.care.mobinnet.ir مراجعه کنید. با وارد کردن اطلاعات شخصی مودم خود (URI و رمز عبور) وارد صفحه‌ی شخصی خود شوید. نشانگر ماوس را روی بخش «پرداخت اینترنتی» در بالای صفحه ببرید و در فهرستی که باز می‌شود گزینه‌ی «از طریق پین شارژ» را انتخاب کنید. رمز پین شارژ خود را در کادر «رمز» وارد کنید و دکمه‌ی «پرداخت» را کلیک کنید. پس از نمایش داده شدن پیغام موفقیت‌آمیز بودن عملیات شارژ، مبلغ مورد نظر بی‌درنگ به حساب شما اضافه خواهد شد.\nاز طریق تماس با شماره تلفن 096790 و انجام عملیات توسط اپراتور\n5.\tپرداخت از طریق دستگاه هایPOS بانک تات (آینده) : با استفاده از دستگاه‌های POS بانک تات (آینده)، که در اختیار تمام عوامل فروش مبین‌نت قرار داده شده است نیز می‌توانید هزینه‌های مربوط به طرح انتخابی، دریافت اشتراک، تمدید، تغییر و یا خرید ترافیک اضافه را انجام دهید. برای این کار، کافی است به عامل مجاز فروش خود مراجعه کنید و مبلغ مورد نظرتان را مستقیماً از طریق دستگاه POS آن عامل فروش پرداخت نمایید.\nراهنمای تنظیمات مودم های وایمکس مبین نت\nمودم بیرونی (OX330P) راهنمای آسان برای استفاده از مودم وایمکس مبین نت\nمودم داخلی DX350) Wi-Fi) مودم داخلی (BM631A)\n1.صفحه مشترکین (E-Care) چه اطلاعاتی را در اختیار مشترکین قرار می دهد؟\nتوجه: برای ثبت لاگ مصرفی شما در پنل مربوط به خود می بایست مودمتان را خاموش و روشن نمایید به طور مثال از زمانی که مودمتان روشن می شود و تا زمانی که مودمتان خاموش می شود یک لاگ روی سیستم ثبت می شود که بیانگر میزان مصرف شما در آن بازه زمانی است\n2.چه عملیاتی باعث می شود از حجم سرویس اشتراکی کاسته شود؟\n3.\tچه مدارکی جهت ارتقای سرعت مورد نیاز است ؟\nجهت ارتقاء سرعت از kbps 128 به بالا لازم است مشترکین حقیقی و حقوقی مدارک زیر را به پست الکترونیکیSupport@mobinnet.net و یا Docs@mobinnet.net ارسال نمایند.\nجهت اصلاح مشخصات مشترکین می توانند از طریق صفحه مشترکین (E-Care) فیلدهای اصلاح اطلاعات را تکمیل به همراه آن مدارک احراز هویت یا نامه ارتقای سرعت به آدرس الکترونیکی Docs@mobinnet.net ارسال نمایید.\nمشترکین خانگی (مجاز به انتخاب سرعت ۱۲۸ کیلوبیت بر ثانیه) ملزم به ارائه کپی کارت ملی می باشند، کارت دانشجویی معتبر معرفی نامه و گواهی اشتغال به تحصیل معتبر از دانشگاه ها\nارائه معرفی نامه از یک مرجع حقوقی با مضمون نیاز به اینترنت پرسرعت با پهنای باند بالاتر از 128kbps برای انجام فعالیت های کاری یا انجام امور کارت بازرگانی معتبر\n4.\tچگونه سرعت سرویس خود را بسنجیم؟\n5.\tشرایط تغییر و تمدید طرح های اشتراکی چگونه می باشد؟ اینترنت پرسرعت وایمکس مبین‌نت در قالب طرح‌های گوناگون به مشتریان عرضه می‌شود. هر یک از این طرح‌ها ویژگی‌های خاص خود را دارند و برای گروه مشخصی از مشترکان مناسب هستند. اما در تمام این طرح‌ها، پارامترهای مشخصی وجود دارند که بسته به نوع طرح، متغیر هستند. مهم‌ترین پارامترهایی که باید درباره‌ی طرح‌های اینترنت پرسرعت مبین‌نت بدانید عبارت‌اند از: زمان، محدودیت حجم، حجم اضافه، پهنای باند و ضریب اشتراک\n6.\tچه مواردی در دریافت سیگنال مناسب تاثیر دارد ؟\n7.\tنکات استفاده از شرایط گارانتی چیست؟\nدر صورتیکه خرابی مودم ناشی از موارد زیر باشد مودم مشمول گارانتی نبوده و هزینه های مربوط به مراجعه کارشناس فنی مبین نت از مشترک دریافت خواهد شد.\n1.\tصدمات و ضايعات ناشي از ضربه، سقوط، حمل و نقل، تماس يا نفوذ آب و مواد شيميايي، آتش يا حرارت زياد، گرد و غبار شديد، نوسانات برق، رعد و برق و حوادث طبيعي.\n3.\tهر نوع دستكاري، خدشه يا كنده شدن برچسب سريال يا هولوگرام، مشخصات دستگاه يا هرنوع دستكاري، مفقود شدن یا وارد شدن آسیب به کارت ضمانت 4.\tعدم تطابق شماره سریال کارت ضمانت با شماره سریال حک شده بر روی محصول یا مخدوش بودن هر یک از این شماره ها.\nاستفاده نادرست یا رعایت نکردن استاندارد های تعيين شده براي استفاده از آن يا عمل نكردن به دستورالعملهاي ذكر شده در دفترچه راهنماي دستگاه.\n8.\tچراغ های مودم (LED) شامل گارانتی نمی باشد\n- این کارت پس از ممهور شدن به مهر و امضاء عاملین مجاز و به همراه فاکتور فروشی که شماره سریال دستگاه بر روی آن درج شده باشد معتبر خواهد بود.\n- از کارت ضمانت به دقت مراقبت فرمایید، زیرا امکان صدور المثنی وجود ندارد.\n- جهت گارانتی مودم های داخلی و بیرونی ابتدا با مرکز خدمات ارتباط برقرار نمایید و پس از طی نمودن پروسه جهت بررسی مودم در صورت تشخیص خرابی از سوی اپراتور تیکت گرفته خواهد شد و بعد از ارجاع به عاملین مجاز فنی کارشناس به آدرس شما مراجعه خواهد نمود و بعد از بررسی و تایید خرابی مودم معیوب تعویض خواهد شد. در خصوص مودم های جیبی همانند مودم های داخلی و بیرونی پس از تماس با مرکز خدمات، در صورت تایید خرابی از سوی اپراتور، شماره تلفن و آدرس یکی از عوامل گارانتی جهت تعویض مودم به شما اعلام خواهد شد که بایستی کارت ضمانت را به همراه فاکتور فروش به عوامل مجاز فنی و مراکز معرفی شده از طرف شرکت ارتباطات مبین نت ارائه فرمایید\n8.\tاگر ترافیک ماهانه تعرفه را استفاده نکنیم آیا می توان آنرا برای ماه بعدی انتقال داد؟\nخیر، ترافیک ماهانه تا پایان هر دوره اعتبار دارد و چنانچه از آن استفاده نشود به دوره بعدی منتقل نمی گردد.\n9.\tمنظور از ضریب اشتراک چیست و آیا امکان دارد از یک سرویس به صورت مشترک و 2 نفره استفاده کرد ؟\nمنظور از پهنای باند سرعت انتقال اطلاعات است. طبق قانونی که سازمان تنظیم مقررات رادیویی تصویب نموده است هر اپراتور می تواند پهنای باند را بین 8 تا 10 نفر به اشتراک بگذارد، مبین نت نسبت به طرح انتخابی مشترکین، پهنای باند را با ضریب اشتراک یک به چهار یا یک به هشت در اختیار کاربران قرار می دهد. در واقع سرعت دانلود نسبت به ضرایب اشتراک متغیر می باشد و سرعت آپلود نیز نسبت به دانلود یک به چهار محاسبه می شود و در صورتی که مودم شما از نوع مودم های داخلی (Indoor) بوده و دارای قابلیت وای فای باشد می توانید به صورت بیسیم Wi-Fi به مودم وصل شوید و همچنین با استفاده از پورت LAN سیستم دیگری را نیز به صورت کابلی به شبکه داخلی اضافه کرده و همزمان از اینترنت استفاده نمایید . در مورد مودم های خارجی(Outdoor) بدلیل داشتن فقط یک پورت LAN و عدم وجود قابلیت Wi-Fiبرای ایجاد شبکه داخلی و استفاده همزمان چند سیستم نیاز به تجهیزات دیگری مثل Access Point داریم\n10. سرعت دانلود من پایین است، چه کار کنم؟\nکاربر گرامی، اگر سرعت دانلود شما پایین‌تر از حد مورد انتظارتان است، لطفاً موارد زیر را بررسی کنید:\nبهتر است در هنگام دانلود، نرم‌افزارهای غیرضروری را ببندید. برخی از نرم‌افزارها بدون این‌که کاربر متوجه باشد، به‌طور خودکار آپلود و دانلود انجام می‌دهند. هم‌چنین هنگامی که سرگرم به‌روزرسانی ویندوز، مرورگرها یا سایر نرم‌افزارها هستید، سرعت دانلود شما کاهش خواهد یافت.\nدر بسیاری موارد، کاهش سرعت ناشی از به‌روزرسانی آنتی‌ویروس نصب شده روی سیستم است. فعال بودن Firewall یا دیواره‌ی آتش روی سیستم، باعث کاهش سرعت می‌شود.\nVPN یا فیلترشکن باعث کاهش سرعت دانلود می‌شود.\nمشکلات ویندوز یا آلوده بودن کامپیوتر به ویروس یا نرم‌افزارهای مخرب، کارکرد مرورگر (Browser) را با مشکل مواجه می‌کند.\nیکی از عوامل مهم و تأثیرگذار بر کاهش سرعت اینترنت، ارتباط ضعیف بین کاربر و مودم (CPE) است. بهتر است بین کامپیوتر کاربر و مودم، فاصله‌ی زیاد یا دیوار ضخیم وجود نداشته باشد. به اشتراک گذاشتن ارتباط اینترنتی (Connection) بین چند کاربر، باعث تقسیم سرعت بین آن‌ها می‌شود.\nنوسان و ناپایداری در ارتباط بین کامپیوتر کاربر و مودم (به عنوان مثال وجود امواج الکترومغناطیس قوی در اطراف کامپیوتر یا مودم) باعث کاهش سرعت اینترنت خواهد شد.\nبرای افزایش دادن سرعت، علاوه بر رفع موارد بالا، می‌توانید از نرم‌افزار مدیریت دانلود (Download Manager) نیز استفاده کنید. نسخه‌ی رایگان این نرم‌افزار را می‌توانید از طریق لینک زیر دریافت کنید:\nنسخه‌ی 3.9.2 با حجم 7.3 مگابایت\nنسخه‌ی 3.9.2 با حجم 3.8 مگابایت (نسخه‌ی سبک که فاقد پشتیبانی از BitTorrent، زبان‌های مختلف و قابلیت تبدیل فرمت فایل‌های صوتی و تصویری به یک‌دیگر است.\n11. آیا شرکت مبین نت مسئول سوءاستفاده احتمالی به دلیل فعال بودن WAN management در قبال کاربران مودم وایمکس مبین نت می باشد؟\nخیر. کاربر می بایست اطمینان لازم در خصوص غیرفعال بودن WAN management بر روی مودم وایمکس را حاصل نماید.\n12. آیا شرکت مبین نت مسئول سوءاستفاده احتمالی سرویس اینترنت کاربر از طریق Wi-Fi مودم های وایمکس مبین نت می باشد؟\nخیر. کاربر می بایست موارد امنیتی مرتبط با شبکه Wi-Fi خود را لحاظ نماید\nصفحه مشترکین(e-care)سوالات متداول(FAQ)مرکز خدماتتست سرعت (Speed Test)به روز رسانی نرم افزار مودمآشنایی با وایمکس دسترسی سریع به صفحات


دوراندیشی و موقعیت‌شناسی از مولفه‌های مهم بصیرت است – دفتر نمایندگی ولی فقیه در امور اهل سنت استان کردستان\nدوراندیشی و موقعیت‌شناسی از مولفه‌های مهم بصیرت است\nنماینده ولی‌فقیه در استان کردستان گفت: دوراندیشی، موضوع‌شناسی، موقعیت‌شناسی، انصاف و فداکاری از مولفه‌های مهم بصیرت‌افزایی است.\nبه گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی دبیرخانه شورای برنامه ریزی مدارس علوم دینی اهل سنت از کردستان،حجت‌الاسلام و المسلمین عبدالرضا پورذهبی پیش‌ازظهر امروز در همایش پرچمداران بصیرت ویژه ائمه جمعه استان کردستان که در سالن اجتماعات مرکز بزرگ اسلامی برگزار شد،اظهار کرد:دوراندیشی، موضوع‌شناسی، موقعیت‌شناسی، انصاف و فداکاری را از مولفه‌های مهم بصیرت‌افزایی است.\nوی با تاکید براینکه شاخصه‌های بصیرت افزایی در جامعه تبیین شود، خاطرنشان کرد: دوراندیشی از مهمترین ضرورت‌های بصیرت است، دوراندیشی یعنی اینکه انسان چند قدم جلوتر حرکت و نگاه به آینده داشته باشد.\nنماینده ولی‌فقیه در استان کردستان خاطرنشان کرد: موضوع‌شناسی بدان معنی است که انسان وقتی می‌خواهد به موضوعی ورود پیدا کند در گام نخست باید اولویت و ضرورت‌های آن را بشناسد.\nوی اضافه کرد: اگر در سال ۸۸ فتنه‌گران آرای ملت را می‌پذیرفتند، امروز شاهد برخی مشکلات نبودیم، آنان در حالی به آرای انتخابات اعتراض کردند که خود مجری انتخاب بودند و دشمن از این موضوع سوء استفاده کرد.\nوی به روز بودن در ارائه خطبه‌های نمازهای جمعه را مورد تاکید قرار داد و افزود: برخی از خطبه‌های نماز جمعه و طرح برخی اظهارات نه موضوع روز و نه دغدغه مردم است که باید با موضوع‌شناسی و حرکت در مسیر پیشبرد نظام و رفع دغدغه‌های مردمی تجدید نظر شود.\nحجت‌الاسلام و المسلمین پورذهبی خاطرنشان کرد: کشور ما امروز بیش از هر زمانی نیاز به وحدت و انسجام دارد و باید شرایط کنونی کشور و نظام را در نظر گرفت.\nوی عنوان کرد: طرح برخی اظهارات تفرقه‌افکنانه، باطل و بی‌ربط جایز نیست و موجب ایجاد شکاف و تفرقه خواهد شد همه ما باید نگاهمان به لسان رهبر معظم انقلاب باشد.\nوی افزود: برخی افراد با طرح اظهارات تفرقه‌افکنانه سعی بر این دارند که روی بورس باشند، اما سوال اینجاست طرح این مطالب و این رویه شما چه فایده‌ای برای مردم دارد؟! آیا با این مسائل مشکلات مردم و کشور برطرف خواهد شد؟\nنماینده ولی‌فقیه در استان کردستان تصریح کرد: علما باید توطئه‌های دشمنان نظام را خنثی کنند اما متاسفانه برخی‌ها تنها اظهارات تفرقه‌افکنانه مطرح می‌کنند و این همه اقدامات و ایجاد زیرساخت‌ها در کردستان را نمی‌بینند.\nوی با بیان اینکه بعد از انقلاب هزاران مسجد با هزینه‌کرد میلیاردها تومان در این استان احداث شده است، گفت: احداث دانشگاه، بیمارستان و این همه پروژه‌های عمرانی حاصل تلاش شبانه روزی و دلسوزی‌های مسئولان نظام است.\nوی گفت: در سفر اخیر وزیر نیرو به کردستان برای رفع مشکل آب شرب مردم هزاران میلیارد تومان به استان اختصاص پیدا کرد، اگر نگاه تبعیضی در دولت وجود داشت این همه اعتبار اختصاص پیدا نمی‌کرد.\nنماینده ولی‌فقیه در استان کردستان خاطرنشان کرد: علما فرق بین خدمت و عدم خدمت را برای مردم تبیین کنند، انتظار می‌رود در کنار انتقادات و طرح مشکلات، خدمات انجام‌شده نظام در کردستان نیز منصفانه بیان شود.\nوی با بیان اینکه جامعه روحانیون نباید اجازه دهند دیگران برایشان نسخه بپیچند، گفت: علمای این استان در عین سادگی و با مناعت طبع و حقوق پایین زندگی کرده و وقتی از انقلاب اسلامی دفاع می‌کنند.\nحجت‌الاسلام و المسلمین پورذهبی افزود: شیعه و سنی در این استان سال‌های سال است که در کنار هم با وحدت و برادری زندگی می‌کنند و ایران اسلامی الگوی کامل وحدت است.\nوی با بیان اینکه کردستان در راه دفاع از انقلاب و ارزش‌ها ۵۴۰۰ شهید تقدیم کرده که باید راه این شهدا همواره ادامه دارد، گفت: شهید سلیمانی برای نجات کردستان عراق به میدان جنگ رفت چون دغدغه برادران و خواهران اهل‌سنت داشت.\nوی خاطرنشان کرد: نباید مردم را گرفتار مسائل دسته چندم کرد ائمه جمعه استان باید تدابیر رهبر معظم انقلاب اسلامی را بیان و نگاه همه به لسان رهبر باشد.\nوی با تاکید براینکه نباید اجازه دهیم زحمات دلسوزانه علمای کردستان به واسطه برخی صدای تفرقه افکنانه به هدر رود، گفت: باید با وحدت، انسجام و کمک یکدیگر تمامی مشکلات استان را حل و زمینه توسعه هرچه بیشتر این منطقه را فراهم سازیم.


شروع فارکس در افغانستان :استراتژی adx\nبهرامي فرشاد 2022/04/17 فارکس حرفه\nبه گزارش ایسنا، به نقل از وب سایت بیت کوین نیوز، طی چند سال اخیر ارزهای دیجیتالی رمزنگاری شده بسیاری هم‌چون بیت کوین، مونرو، ریپل و اتریوم از محبوبیت و استقبال بی‌نظیری برخوردار شده . برای ارسال بیت‌کوین، به دو چیز نیاز است: آدرس بیت‌کوین (کلید عمومی) و یک کلید خصوصی. سیستم‌فایل هر کامپیوتر، امکان ذخیره سازی فایل‌ها و اطلاعات را روی آن فراهم می‌سازد. هنگامی که از داخل برنامه واژه‌پرداز خود سندی استراتژی adx را ذخیره می‌کنید، این سیستم فایل است که تعیین می‌کند سند چگونه و کجا ذخیره شود. ابزارهای ذخیره سازی مانند فلاپی دیسک‌ها، دیسک‌های سخت، درایوهای CD-ROM، درایوهای Zip و. تا قبل از اینکه سیستم‌عامل سیستم‌فایل را روی آنها تشکیل دهد، قابل استفاده نیستند.\nبرنامه وابسته فارکس خود محدودیتی ایجاد نمی کند. اگرچه فکر نمی کنم اگر شما شروع به ارسال هرزنامه یا راه های کاملاً قانونی یا کاملاً اخلاقی نکنید ، آنها خوشحال خواهند شد. Offhouse بسیار شبیه به ذاتا است، اما توابع سرمایه گذاری گسترده تر است. از یک طرف، احتمال افزایش عملکرد را افزایش می دهد، از سوی دیگر، افزایش خطر را افزایش می دهد. موارد سودآوری سرمایه گذاری در انبار تا 600٪ در سال وجود دارد.\nدلیل این امر این است که تقریباً در هر دوره زمانی روندهای معکوس وجود استراتژی adx دارد. بنابراین این می‌تواند یک معاملات نوسان، تجارت روزانه یا تجارت اسکالپ باشد. تا زمانی که از قوانین پیروی کند یک معامله معتبر است. • 10 دلار به ازای هر لات استاندارد که برابر با 100000 واحد ارزش ارز است.\nمدیریت سرمایه هم یکی از مهم ترین مباحث است که یکی از بزرگ ترین تفاوت ها میان معامله گران با تحلیلگران و حتی معامله گران حرفه ای با غیر حرفه ای است; مدیریت سرمایه به علم چیدن پورتفو و سبد معاملات شما می باشد بدین صورت که چه مقدار وارد معامله شویم تا با توجه به ریسک مورد نظر در ورود به معامله لطمه و زیان غیر قابل جبران به ما وارد نشود. به خصوص در بازار های جهانی که احتمال کال مارجین شدن خیلی بالا است.مقایسه تحلیل گران\nنکته ای که باید به خاطر داشت این است که سطوح حمایت و مقاومت اعداد دقیقی نیستند. اغلب اوقات، سطح حمایت یا مقاومتی را می بینید که شکسته به نظر می رسد، اما کمی بعد متوجه می شوید که بازار فقط آن را تست می کند. در نمودارهای کندل استراتژی adx استیک، این تست کردن ها حمایت و مقاومت معمولاً با سایههای کندل نشان داده میشوند. توجه کنید که چگونه سایه های شمع ها سطح حمایت 1/4700 را تست کردند. در آن زمان به نظر می رسید که قیمت در حال شکستن حمایت است. در نگاه گذشته، میتوانیم ببینیم که قیمت صرفاً آن سطح را لمس کرده. برای اینکه بتوانیم حرکات زیر را در بازار شناسایی کنیم که به زودی اتفاق می افتد. ویژگی دیگری که بلاکچین را بسیار جذاب کرده است، ویژگی «غیرمتمرکز بودن» است. در بلاکچین قدرت در میان تمام نود‌های شبکه تقسیم شده و داده‌ها نیز در نود‌های مختلف شبکه ذخیره شده است و داده‌ها دراختیار یک نود خاص نیست. وقتی داده‌ها فقط به صورت متمرکز در یک نود خاص ذخیره شود، امکان تغییر و دستکاری بسیار راحت‌تر می‌شود. اما وقتی همه نود‌های شبکه یک کپی از داده‌ها و تراکنش‌های داخل شبکه داشته باشند، داده‌های اشتباه و دستکاری‌شده به راحتی قابل شناسایی است. برای آشنایی بیشتر با بلاک چین و تکنولوژی آن می‌توانید مقالات سایت رمزارز نیوز را مطالعه کنید.\nهرگز برای تغییر دادن زندگی‌تان دیر نیست. حتی افرادی که بیشترین آسیب را دیده‌اند، می‌توانند از جا برخیزند و کنترل زندگی‌شان را در اختیار بگیرند. به سن‌تان مانند یک دارایی نگاه کنید. هرچه سن شما بیشتر باشد، تجربه‌تان بیشتر خواهد بود و هرچه تجربه‌تان بیشتر باشد، دانش بیشتری خواهید داشت. حال اگر قیمت سهم به‌جای رشد مجددا ۵% دیگر افت نماید و به ۹۰.۲۵ تومان برسد، طبق روش مارتینگل این بار شما باید ۲ برابر خرید قبلی یعنی ۴ سهم را در این قیمت خریداری کنید.\nو نتیجه چیست؟ به مدت چهار سال و نیم ، دانش آموزان دنیس به طور متوسط \_u200b\_u200bبیش از 80 استراتژی adx درصد در سال درآمد داشتند. آنها وارد تاریخ تجارت تحت عنوان لاک پشت ها شدند و ثابت کردند که تجارت صحیح را می توان از ابتدا به همه آموزش داد.\nوایکوف ایده پول هوشمند یا اپراتور هوشمند را به عنوان یک هویت خیالی برای بازار در نظر گرفت. او به تریدرها و سرمایه‌گذاران پیشنهاد کرد که بایستی بازار را به گونه‌ای مورد بررسی قرار دهند که گویی شخصی آن را کنترل می‌کند و آن شخص را پول هوشمند معرفی کرد. با این‌کار تشخیص روند بازار راحت‌تر انجام خواهد شد. آپشن‌ها: آپشن به معامله‌گران این حق را می‌دهد (اما نه تعهدی را برای خرید یا فروش دارایی با قیمت معین در یک بازه زمانی خاص ایجاد می‌کند.\n9-بازبینی و ارزشیابی موفقیت فرآیند مدیریت راهبردی به عنوان استراتژی adx یک مبنا برای کنترل و یک داده برای تصمیمات آتی. همچنین برای پیدا کردن مقدار احتمال می‌توان از تابع توزیع و قواعد زیر استفاده کرد: پوتین در روز دوشنبه دستور خروج نیروهای روسیه از سوریه را داده و اعلام کرد مسکو و دمشق مأموریت خود در نابودی داعش را انجام داده اند.\nهدف از سرمایه‌گذاری در بورس اوراق بهادار کسب سود و چند برابر کردن سرمایه اولیه است. گاهی ممکن است سود از افزایش قیمت حاصل شود و گاهی نیز ممکن است سود در صورت نگهداری سهم تا برگزاری مجمع سالانه به سهامداران تعلق گیرد. ارتقاء و ارتقاء کانال یک موضوع جداگانه است. ما فقط در نظر داریم که در اینجا شما نیاز به استفاده از شبکه های اجتماعی دارید، آدرس خود را در یک ویدیو با یک پیشنهاد برای مشترک شدن در استراتژی adx کانال، مخاطبان مناسب مصرف کننده را انتخاب کنید، نظرات خود را در زیر ویدیو از نویسندگان دیگر، حتی از خدمات پرداخت استفاده کنید. یک معامله گر در بازار فارکس برای ایجاد یک ربات معاملاتی در خرید و فروش ( اکسپرت ادوایزر) ، نیازمند دانش برنامه نویسی است. استفاده از این ربات های معاملاتی نیازمند وقف زمان است زیرا نمی‌توان آن را تنظیم و در معاملات به حال خود رها کرد. باید به‌صورت منظم بررسی شود ودرصورت بروز اتفاقات تصادفی و نوسانات شدید بازارهای مالی و فارکس به‌صورت دستی وارد عمل شوند.\nفیلم اخراجی ها بعد از لیلی با من است یک تابوشکنی در سینمای ایران محسوب می شود. شوخی با جبهه و جنگ تا این حد در هیچ فیلمی سابقه نداشته است. اما مسعود ده نمکی که خودش سابقه حضور در جبهه و همکاری با روزنامه یالثارات را داشت، توانست این تابو را بشکند و موضوعی جدید و البته کمدی در فضای جبهه نمایش دهد. فیلمی که بعد جدیدی از حضور رزمندگان در جبهه را برای مخاطب خود نمایش می داد. .شروع فارکس در افغانستان سایر راه های ارتباطی ☎تماس با ٠٢١٨٤٣٦٠ داخلی ۱۴۱ ارسال عبارت وبینار به سامانه همبستگی جفت ارزهای فارکس وبینار همبستگی جفت ارزهای فارکس در.\nاین الگو کاملاً قابل معامله است زیرا حرکت قیمت یک برگشت قوی را نوید می‌دهد و کندل‌ها نیز از قبل حرکت خلاف جهت را تایید کرده‌اند. معامله‌گران با در نظر گرفتن حد زیان می‌توانند از تغییر جهت بالقوه روند استفاده کنند. در تصویر شماره 3 شما یک الگوی اینگالفینگ را مشاهده می‌کنید که نشانه‌ای از تشکیل یک استراتژی adx روند صعودی است. نقطه ورود قیمت باز شدن کندل بعد از شکل گیری الگو است. حد زیان در پایین‌ترین نقطه الگو قرار دارد. در این الگو حد سود مشخصی قابل شناسایی نیست و با توجه به موقعیت بازار ارزیابی می‌گردد. باسلام من مبلغی را به حساب اکسچنج واریز کردم بعد که میخواستم باهاش کد فوچرز بگیرم تا اپلیکیشن ۱xرو شارژ کنم اشتباهن مبلغ واریزیمو تبدیل به بالانس ریالی کردم الان نمیدونم چجوری با مبلغ بالانس شده ریالی کد فوچرز دریافت کنم ممنون میشم راهنماییم کنید باید به دانش برنامه‌نویسی با یکی از زبان‌های مورد استفاده در طراحی متاتریدر (برترین نرم افزار معاملاتی) آشنایی داشته باشید.