تبانی ورزشی در بازی تنیس روی میز (پینگ پنگ) + معرفی سایت معتبر\nتبانی ورزشی در بازی تنیس روی میز «پینگ پنگ»\nبازی تنیس روی میز یا همان پینگ پنگ یکی از بازی هاي جذاب کازینویی اسـت کـه میتواند بهترین سود را بـه شـما بدهد در ادامه با تبانی ورزشی در بازی تنیس روی میز «پینگ پنگ» + معرفی سایت معتبر سایت هاتم بت را دنبال کنید.\nاموزش تبانی ورزشی در بازی تنیس روی میز\nدر تعداد زیادی از رشته هاي ورزشی شرکت کردن ورزشکاران در شرط بندی بر روی رقابت ها تخلف محسوب می‌گردد، دلیل این قوانین مقابله با تخلف هاي سازمان یافته تبانی ورزشی اسـت کـه از جرایم سنگین در ورزش محسوب می گردد.\nدر جدید ترین خبر های ورزشی یک تنیس باز اهل کشور استرالیا بـه جرم شرط بندی و نیز سازماندهی تبانی ورزشی مجرم شناخته شده اسـت.تنیس روی میز یا پینگ پونگ از سال ۱۹۸۸ در فهرست ورزش هاي المپیک قرار دارد و رقابت هاي ان در سرتاسر جهان در غالب تورنمنت هاي گوناگون برگزار می‌گردد.\nتخلف ورزشکار استرالیایی\nورزشکار استرالیایییک ورزشکار استرالیایی بـه نام آدام میخائیل گرین «Adam Michael Green» کـه در رشته تنیس روی میز شرکت دارد، بـه دلیل تخلفات شرط بندی در رقابت ها و نیز مشارکت در سازماندهی تبانی ورزشی مجرم شناخته شد. این ورزشکار ۴۱ ساله کـه نام وی همان گونه به طور رسمی در فهرست تنیس بازهای حرفه اي استرالیا قرار دارد متهم اسـت کـه در بیش از ۱۱۷۰ مورد شرطبندی ورزشی شرکت داشته اسـت.\nاین تعداد شرط بندی صورت پذیرفته مربوط بـه یک دوره ۷ ماهه میباشد کـه طی ان وی در خانه و از طریق سایت شرط بندی آنلاین اقدام بـه شرطبندی پول نموده اسـت. بر اساس ارزیابی صورت گرفته از ارقام شرط بندی این تنیسور وی تا کنون بیش از ۴۳۸ هزار دلار از این طریق پول بدست آورده اسـت.\nدر همین رابطه وکیل این تنیسور اظهار کرده کـه پرونده تشکیل شده بر علیه وی درحدود ۶۵۰۰ برگه مستندات را شامل میشود کـه انواع تخلفات مرتبط با تبانی ورزشی نیز در ان قرار دارد. وکیل این تنیسور همچنین اضافه نمود کـه این پرونده بسیار پیچیده اي خواهد بود. دادستان و وکیل مدافع هردو تقاضای ۵ هفته تعویق برای بررسی مستندات را داشته اند تا بتوانند مدارک و مستندات علیه این تنیس باز را مورد بررسی قرار دهند.\nفرم تبانی در مسابقات تنیس\nبر اساس اطلاعات گرد آوری شده بر علیه این تنیس باز استرالیایی وی بین تاریخ ۶ ماه می ۲۰۲۰ تا ۱۵ دسامبر مشغول شرط بندی بر روی مسابقات تنیس روی میز بوده، مسابقاتی کـه نتایج انها از پیش تعیین گردیده بوده اسـت.\nاین تنیس باز استرالیایی همچنین بـه عنوان یک واسطه نقش انتقال پول بین گروه و ورزشکاران را داشته اسـت. این ورزشکار همچنین اطلاعات لازم را از ورزشکاران دریافت و بـه شخصی بـه نام لوک ساویل «Luke Savill» کـه تبعه بریتانیاست منتقل میکرده اسـت تا او بتواند شرط هاي صحیح را در سایت هاي شرط بندی بـه ثبت برساند.\nعلاوه بر این، آدام میخائیل گرین تنیسور استرالیایی اطلاعات مربوط بـه تبانی ورزشی مسابقات تنیس روی میز را در اختیار پدر و برادر خود نیز قرار میداده اسـت تا انها نیز در مسابقات شرط بندی کنند.\nتبانی ورزشی در بازی تنیس روی میز «پینگ پنگ» + معرفی سایت معتبر\nتنیس از جمله محبوب‌ترین ورزش‌هاي جهان اسـت. تقریباً تمام ورزش‌دوستان حداقل چند تن از بزرگان این رشته کـه عمدتا در همین دوره بازی می کنند را می‌شناسند. چهار گرانداسلم سالیانه و مسابقات المپیک در رشته تنیس همیشه جذابیت بسیار بالایی دارند.\nو افراد زیادی آن ها را دنبال می کنند. بـه همان نسبت شرط بندی روی تنیس هم محبوبیت دارد. در زمینه بررسی نقش شانس در ورزش‌ها دانستیم کـه مهارت تنیس از جمله رشته‌هایي اسـت کـه مهارت حرف اول را می زند و بـه ندرت شانس می تواند نتیجه را تغییر دهد. این جا قصد داریم از افسانه‌هاي تنیس صحبت کنیم.\nشرط بندی روی تنیس انواع متعددی دارد. شرط بندی روی برنده، هندیکپ، مجموع امتیازات، تعداد ست و چیزهای دیگر. یکسری استراتژی نیز در خصوص پیشبینی تنیس توصیه میشود. از سوی دیگر، یکسری توصیه‌هاي بد نیز وجوددارد. چیزهایی کـه بـه نظر افسانه میرسند. کارهایی در جهت پیشبینی نتیجه کـه سینه بـه سینه منتتقل شده‌اند. بیشتر دراین خصوص صحبت خواهیم کرد.\nسرویس خوب، یکی از سلاح‌هاي حیاتی در انبار مهمات بازیکن تنیس اسـت. با این حال سرویس تا چه اندازه می تواند در نتیجه مسابقه تعیین‌کننده باشد؟ افسانه‌هاي تنیس، یکی مربوط بـه سرویسی اسـت کـه تنیسور میزند.\nدر شرط بندی بخصوص از سرویس دوم صحبت می شود. سرویس دوم چیست؟ وقتی بازیکن سرویس میزند، بازی بـه جریان می‌افتد. اگر سرویس اول خطا شود، او باید سرویس دوم را بزند. اگر سرویس دوم هم از دست برود، او ان امتیاز را باخته اسـت. بـه همین دلیل دقت تنیسور در سرویس دوم بیشتر اسـت.\nسرویس بخش مهمی از بازیِ تنیسور اسـت. همانگونه کـه چیزهایی نظیر دفاع ازسرویس رقیب و داشتن خطای کم هم مهم اسـت. سرویس منجر بـه امتیاز «بـه طور مستقیم» در تنیس مردان تقریباً سه برابر زنان اسـت. با این حال نرخ خطا در سرویس در دو جنس تفاوت خاصی باهم ندارند.\nافسانه‌هاي تنیس آنجا بـه اوج میرسند کـه در مورد سرویس دوم صحبت میکنند. این کـه هر بازیکن بـه اندازه کیفیت سرویس دوم خود، بازیکن خوبی اسـت. یکسری از اسطوره‌هاي تنیس بـه این مشهور هستند کـه سرویس دوم بسیار خوبی دارند. از این جمع میتوان بـه راجر فدرر و سرنا ویلیامز اشاره کرد. این شاید چیزی باشد کـه این افسانه را راه انداخته اسـت. با این حال برای بررسی موضوع، دو دانشمند حوزه آمار سراغ چهار دوره از مسابقات تنیس ویمبلدون رفتند. این دو نفر جان مگنوس و فرانک کلاسن بودند. این دو هلندی هستند و از استادان دانشگاه مطرح آمستردام هلند بـه شمار میروند.\nنتایج تحقیق آن ها درسال ۲۰۰۹ در کتابی روشنگر بـه نام The efficiency of top agents: an analysis through service strategy in tennis Journal of Econometrics منتشر شد کـه توجه‌هاي بسیار زیادی را بـه خود جلب کرد. دراین کتاب شامل آمارهای جالبی می شد و افسانه‌هاي زیادی را رسوا کرد.\nآمارها نشان داد کـه تفاوت بین بازیکنان خوب و بزرگ، بـه هیچ‌وجه در کیفیت سرویس دوم نیست. در واقع برعکس، این کیفیت بیشتر در سرویس اول آن ها قابل بررسی اسـت. بازیکنانی کـه سرویس اول عالی دارند، عمدتا تنیسورهای بزرگتری هستند.\nبررسی بازیکنان در بازی تنیس روی میز\nتحقیقات بـه این جا رسید کـه بازیکنان بـه دو دسته تقسیم شدند. بازیکنان درجه یک «seeded players» و سایر بازیکنان. نتیجه اینطور بود کـه هردو دسته ۵۱ و ۵۱.۸% امتیازات از سرویس دوم را برابر بازیکنی در سطح خود بـه دست می‌آورند. بازیکنان درجه یک ۴۵.۶ و بازیکنان درجه دوم ۴۳.۱% امتیازات را از سرویس اول بـه دست می‌آورند. این نشان می دهد کـه اتفاقا تفاوت بازیکنان درجه یک و درجه دو در سرویس اول اسـت.\nتفاوت‌هایي این جا بین مردان و زنان در سطوح متفاوت وجوددارد. دربخش مردان، تفاوت بین بازیکنان درجه اول و بازیکنان درجه دوم، بیشتر بـه مقدار صحیح بودن سرویس اول اسـت. تفاوت این جا کمی بیشتر از پنج درصد اسـت.\nطبق بررسی هایي کـه داشتیم بهترین سایت پیشبینی ورزشی را برای شـما در لینک سبز رنگ پایین صفحه قرار دادیم و ۷۷.۷ درصد بازیکنان سطح اول و ۷۲.۴ درصد سایر بازیکنان. در واقع اگر سرویس اول انها بـه درصدی کـه گفته شد، موفق از تور رد شود، احتمال گرفتن امتیاز در بازی برابر رقبایی در سطح خود دارند پس برای ورود بـه سایت معتبر کافیست کـه بر روی لینک سبز رنگ پایین صفحه کلیک فرمایید.\nبرچسب‌ها: بازی تنیس, تبانی ورزشی, شرط بندی بازی تنیس, فرم تبانی\nفرم تبانی فوتبال زنان المپیک توکیو دیدار برزیل و کانادا\nفرم تبانی فوتبال زنان المپیک توکیو در بازی های المپیک فوتبال زنان بـه دیدار حساس تیم های برزیل و کانادا رسیدیم در ادامه با فرم تبانی ...\nفرم تبانی دیدار آمریکا د کالی و اتلتیکو پارانانس جام حذفی + سایت معتبر\nفرم تبانی دیدار آمریکا د کالی و اتلتیکو پارانانس جام حذفی بازی حساس ایالات امریکا د کالی و اتلتیکو پارانانس بـه دلیل این که تماشاگر زیادی ...\nفرم تبانی آتالانتا یونایتد و انقلاب نیوانگلند به همراه سود میلیونی\nفرم تبانی آتالانتا یونایتد و انقلاب نیوانگلند آتالانتا یونایتد و انقلاب نیوانگلند یکی از بازی های تبانی دار در بازی های دوستانه امسال اسـت در ادامه ...\nفرم تبانی ایالات متحده آمریکا و کانادا به همراه سود میلیونی\nفرم تبانی ایالات متحده آمریکا و کانادا در فرم امروز تبانی فوتبال بـه تیم های ایالات متحده امریکا و کانادا و می‌تواند سودهای میلیونی بدهد در ...\nفرم تبانی شرط بندی دیدار آرسنال و هایبرنیان بازی دوستانه\nفرم تبانی شرط بندی دیدار آرسنال و هایبرنیا قبل از این که لیگ انگلیس جام خودرا شروع کند تیم محبوب ارسنال بـه مصاف تیم هایبرنیان می ...


آفتاب سوختگی میوه انار از عوارض رایج در مناطق کشت و کار انار می باشد. در مواردی میزان خسارت آفتاب سوختگی از خسارت کرم گلوگاه نیز بیشتر است. این عارضه باعث کاهش مرغوبیت و بازارپسندی میوه می گردد. پوست میوه هایی که در معرض تابش مستقیم نور آفتاب قرار می گیرند، در اثر تابش سوخته و سیاه می شود. آب دانه ها تبخیر شده و فقط هسته ها باقی می مانند. در صورت شدت عارضه ممکن است میوه انار غیرقابل استفاده گردد. این میوه ها معمولا دچار ترکیدگی نیز می گردند. برای کنترل این عارضه علاوه بر سعی در انتخاب رقم مقاوم، لازم است با در نظر گرفتن فاصله مناسب کاشت، انجام هرس اصولی و رعایت جهت مناسب ردیفهای کاشت، از قرارگرفتن میوه در معرض تابش مستقیم خورشید جلوگیری به عمل آورد. تغذیه صحیح، آبیاری منظم و مدیریت درست علف های هرز کف باغ ( حفظ یک پوشش ملایم علفهای هرز در کف باغ) از دیگر راههای کاهش خسارت آفتاب سوختگی میوه انار می باشد.\nآفتاب سوختگی تنه و سرشاخه:\nدر اثر تابش مستقیم آفتاب روی تنه و سرشاخه های 🌳 درختان انار، به ویژه در سمت آفتاب گیر، پوست از بین رفته، متورق شده و از قسمت های چوبی جدا می گردد. معمولا پوست در قسمتهای سایه (سمت شمال تنه) سالم می باشد. شاخه ها و تنه های مبتلا، سبز خشک یا زرد خشک می شوند. اما ریشه ها سالم هستند.\nخسارت این عارضه بر روی تنه های شیب دار، بخصوص اگر شیب رو به جنوب باشد به دلیل تابش عمودی تر 🌞 خورشید شدیدتر می باشد. حمله ی حشرات چوب خوار و پوست خوار بویژه سوسک چوب خوار انار (Chrysobothris parvipunctata) نیز موجب تشدید عارضه می گردد.\nدرختان انار کاشته شده در فضای آزاد، که بدون استفاده از توری دچار آفتاب سوختگی شده اند.\nرنگ آمیزی تنه و سرشاخه هایی که در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار گرفته اند به وسیله ی مواد سفید رنگ بی اثری مثل مخلوط گل سفید ( نوعی رس) و آرد جو قادر است از شدت تابش و در نتیجه از ایجاد خسارت بطور کاملا معنی داری جلوگیری نماید.\nدر آبیاری و اجتناب از تغییر شدید در رژیم آبیاری انار، روش آبیاری و نیز تعدیل درجه حرارت خاک با کاربرد مالچ در کف باغ می تواند تا حدود زیادی به جلوگیری از بروز این مسئله کمک نماید. کاربرد کودهای پتاسه از جمله سولوپتاس هم به صورت مصرف خاکی و هم به صورت محلولپاشی (سولوپتاس یا نیترات پتاسیم) قبل از وقوع تنش های محیطی از جمله تنش گرمایی و خشکی به تعادل آبی در درخت انار و نیز به افزایش توان میوه در جذب آب و تغییر رنگ دانه ها کمک بسیاری می نماید. کاربرد کود اوره به میزان ۱٫۵ درصد، سولفات روی به میزان دو در هزار (کلات روی یا اکسید روی) نیترات کلسیم به میزان ۵ در هزار و و سولوبور (اسید بوریک یا بورات) به میزان ۱٫۵ در هزار نیز موجب بهبود کیفیت پوست انار و جلوگیری از ترک خوردن و نیز کاهش عارضه سفید شدن دانه انار می شود.\nدرختان انار با میوه های سالم و بدون آفتاب سوختگی، که از توری استفاده کرده اند.\nیکی از روش های موثر و با صرف هزینه پایین تر، استفاده از تور های پلاستیکی است که با پهن کردن آنها اطراف درختان انار، مانع از نفوذ مستقیم نورخورشید بر روی میوه و برگ های درختان می شوند. توری سایبان با ضریب های متفاوت عبوردهی نور و ایجاد سایه و نیم سایه کاربردهای فراوانی دارد که عمده ترین آن در گلخانه ها ، استخرهای پرورش ماهی، اماکن تفریحی و ورزشی روباز ، دامداری ها و سایر صنایع می باشد . این توری ها دارای مواد "Anti_UV" می باشند که آن را در مقابل اشعه مخرب ماوراء بنفش نور خورشید محافظت کرده و دوام آن را به حداکثر می رساند .\nمنابع: اکسیرساز شمال- برگرفته از مقاله اصول فنی مدیریت باغ انار، مدیریت هماهنگی ترویج کشاورزی- انارصاحبی.\nکلمات کلیدی: سوختگی انار- آفتاب سوختگی انار- روش های مبارزه با آفتاب سوختگی انار- انارساوه- توری های مبارزه با آفتاب سوختگی- روش های جلوگیری از آفتاب سوختگی.


غذاهای مفید برای افراد دیابتی | رژیم غذایی مناسب دیابت | کاهش قند خون با تغذیه | ورزش بلاگ\nخانه > بهداشت و درمان > غذاهای مفید برای افراد دیابتی\nیکی از مهم ترین عوامل برای پیشگیری از دیابت، داشتن رژیم غذایی دیابت و انجام ورزش است. با غذاهایی که می خوریم می توانیم قند خون را کنترل یا درمان کنیم. پس، کاهش وزن می تواند موجب مهار دیابت نوع دو شود. حتی کاهش ۵ درصدی از وزن تأثیر بسیاری در کنترل دیابت دارد. بنابراین، افراد مبتلا به این بیماری، برای کنترل آن، به برنامه غذایی برای دیابتی ها نیاز دارند. در این مقاله از ورزش بلاگ غذاهای مفید برای افراد دیابتی را بررسی خواهیم کرد.\nافراد می توانند با کاهش ۱۵ کیلوگرم از وزن، دیابت نوع ۲ را تا حدود زیادی کنترل یا درمان کنند. درست خلاف این نظریه که می گویند بیماری دیابت، همیشگی است. افرادی می توانند بعد از دنبال کردن برنامه غذایی دیابت، میزان قند خون خود را به حالت طبیعی بازگردانند که به تازگی به دیابت نوع دو مبتلا شده اند.\nبه طور کلی، افرادی که مبتلا به دیابت نوع دو هستند باید میزان مصرف گوشت، چربی های حیوانی و قندهایی که سریع جذب می شوند را کاهش دهند. به جای آن ها، باید میزان مصرف غذاهایی سرشار از قندهای کامل، مانند غلات کامل، نشاسته ها و میوه های خشک را کم کنند. در عمل، دیابتی ها باید تغذیه خود را به غذاهای مفید برای افراد دیابتی مثل غلات کامل (قندهای کامل)، سبزی ها و میوه ها اختصاص دهند. باید شکر‌های سفید را با خوراکی های مناسب، گوشت های چرب را با گوشت پرندگان و ماهی ها و چربی های حیوانی را با روغن کنجد یا زیتون جایگزین کنند. به علاوه دیابتی ها باید از فرآورده های صنعتی دوری کنند و خودشان غذا بپزند.\nلیست غذاهای مفید برای دیابتی ها\nدر زیر برخی از غذاهای مفید برای افراد دیابتی را معرفی کرده ایم :\nDHA و EPA از سلول هایی که در رگ های خونی شما قرار دارند محافظت می کنند. علائم التهاب را کاهش می دهند و به عملکرد شریان ها نیز کمک می کنند. افرادی که به طور منظم ماهی می خورند کمتر در معرض خطر حملات قلبی هستند. ماهی یک منبع عالی از پروتئین با کیفیت بالا است که باعث میشود احساس سیری کنید. به تنظیم سطح قند خونتان نیز کمک می کند. به همین دلیل یکی از مواد غذایی سالم و مفید لیست غذای دیابتی ها است.\nمقاله پیشنهادی : تنظیم هورمون های زنانه با تغذیه\nیکی از غذاهای مفید برای افراد دیابتی، سبزیجات هستند که اکثر ما به اندازه کافی از آن استفاده نمی کنیم. آنها سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. سبزیجات معمولاً به دو دسته غیر نشاسته ای و نشاسته ای تقسیم می شوند. سبزیجات نشاسته ای حاوی کربوهیدرات بیشتری هستند. بنابراین باید در برنامه غذایی خود به آنها توجه کنید.\nسبزیجات از سلامت قلب و چشم شما محافظت می کنند. اسفناج، کلم و سایر سبزیجات برگ دار منابع خوبی از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C هستند. برخی از شواهد نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت میزان ویتامین C پایین تری نسبت به افراد بدون دیابت دارند و ممکن است نیاز بیشتری به ویتامین C داشته باشند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و همچنین دارای خواص ضد التهابی است.\nبیشتر بخوانید : رژیم لاغری نیمه گیاهخواری\nافزایش مصرف غذاهای غنی از ویتامین C می تواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند تا با افزایش سطح ویتامین C بدن خود التهاب و آسیب سلولی را کاهش دهند. علاوه بر این، سبزیجات برگ دار منبع خوبی از آنتی اکسیدان های لوتئین و زآگزانتین هستند. این آنتی اکسیدان ها از چشم شما در برابر دژنراسیون ماکولا و آب مروارید که از عوارض شایع دیابت هستند، محافظت می کند.\nسبزیجات بدون نشاسته شامل : اسفناج، فلفل دلمه ای، هویج، کلم بروکلی، گل کلم، کلم بروکلی، مارچوبه، کرفس، پیازها، گوجه فرنگی، کدو سبز، سیر، قارچ و بامیه می باشند.\nنوشیدنی های مناسب افراد مبتلا به دیابت\nمصرف آب همیشه مفید است اما آب، به همراه میوه ها و سبزیجات رنگ و لعاب بیشتری دارد. می توانید تکه های لیمو یا خیار یا تکه های یخ زده ی میوه ها را به آب خود اضافه کنید. اگر اهل نوشیدن چای داغ نیستید، چای سرد را همراه با لیمو یا چوب دارچین امتحان کنید. این نوشیدنی ها علاوه بر اینکه کربوهیدرات کمی دارند، باعث می شوند شما احساس سیری کنید و میل به غذا نداشته باشید.\nدمنوش بابونه علاوه بر این که آرامبخش است می تواند در کاهش قند خون نیز موثر باشد. زیره ی سیاه، قاصدک، شوید، رازیانه، سیر، زنجبیل، نعنا، رزماری، مریم گلی، استویا، ترخون و آویشن نیز از جمله گیاهانی هستند که سطح قند خون را کاهش می دهند. علاوه بر این می توان از آن ها به عنوان چاشنی و دم نوش استفاده کرد. طریقه ی مصرف این مواد غذایی بسیار راحت است و تاثیر بسیار خوبی بر روی فرد خواهند داشت.\nیکی از میوه های مناسب برای افراد مبتلا به دیابت، آووکادو است که کمتر از 1 گرم قند دارد. از میوه های کم کربوهیدرات است ولی از فیبر زیاد و چربی های سالمی برخوردار است. بنابراین با مصرف آن نگران افزایش سطح قند خون نباشید. مصرف آووکادو موجب بهبود کیفیت کلی رژیم غذایی و کاهش قابل توجه وزن بدن و شاخص توده بدنی (BMI) میشود. این خاصیت آووکادو را به یک میان وعده ایده آل برای افراد دیابتی تبدیل می کند. به ویژه اینکه چاقی خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.\nطالبی یا خانواده ی توت ها (Berries)\nیک فنجان از این نوع میوه ها ( توت فرنگی، زغال اخته ی آبی، کرنبری، تمشک و … است)، تنها ۱۵ گرم کربوهیدرات دارد و جزو لیست مواد غذایی بدون قند است. شاید کمی گران باشند اما سالم، سرشار از مواد مغذی و فیبر، و در عین حال کمی شیرین هستند. برای تنوع، قالب یخ را به جای آب با مخلوط طالبی، توت و ماست پر کنید.\nغلات کامل و غذاهای سرشار از فیبر\nبرای جلوگیری از پرخوری و انتخاب غذاهای اشتباه، تا می توانید این غذاهای مفید برای دیابت و فشار خون را در رژیم غذایی خود جا دهید. حبوباتی مانند نخود، لوبیا و عدس را فراموش نکنید. می توانید لوبیا و ذرت را همراه سالاد میل کنید. این غذاها کربوهیدرات دارند اما طعم خاص آنها باعث می شود شما از غذایتان لذت بیشتری ببرید.\nمقاله پیشنهادی : مواد خوراکی کاهش دهنده فشار خون\nتخم مرغ و کنترل دیابت\nیکی دیگر از غذاهای مفید برای افراد دیابتی که میتوان آن را در لیست صبحانه برای دیابتی ها قرار داد تخم مرغ است. تخم مرغ موجب بهبود عوامل خطر بیماری های قلبی و کنترل قند خون میشود. مصرف تخم مرغ فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارد. در واقع، یکی از بهترین غذاها برای سیر نگه داشتن شما در بین وعده های غذایی است. همچنین مصرف منظم تخم مرغ میتواند از چند جهت خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. تخم مرغ التهاب را کاهش می دهد. حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد، سطح کلسترول HDL (خوب) شما را افزایش می دهد.\nبیشتر بخوانید : تغذیه مناسب بیماران قلبی\nمواد غذایی حاوی پروتئین پایین آورنده قند خون\nبرای جذب پروتئین، مصرف ماست یونانی، پنیر کاتیج، تخم مرغ و گوشت راسته توصیه می شود. چاشنی و مزه را هم فراموش نکنید. کره ی بادام زمینی همراه با ساقه ی کرفس، یک خوراکی سالم و خوشمزه و منبع خوبی برای تأمین چربی و پروتئین است. همچنین می توانید پنیر کم چرب و گوشت نمک سود را به عنوان یک وعده ی غذای سبک در نظر بگیرید. البته به میزان سدیم موجود در آنها توجه کنید. به طور کلی، برنامه ی غذایی شما نباید کسل کننده و یکنواخت باشد. باید غذاهای مورد علاقه خود را در لیست مواد غذایی مصرفی بگذارید. اما باید میزان کربوهیدرات را در برنامه ی غذایی متعادل نگه دارید.\nخوردن لوبیا یکی دیگر از مواد مغذی و مفید لیست غذای دیابتی ها است. لوبیا نوعی حبوبات غنی از ویتامین B، مواد معدنی مفید (کلسیم، پتاسیم و منیزیم) و فیبر است. آنها همچنین دارای شاخص گلایسمیک بسیار پایینی هستند به همین دلیل برای افراد مبتلا به دیابت گزینه سالمی محسوب میشوند.\nمصرف ماست برای افراد مبتلا به دیابت یک انتخاب لبنی عالی است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن برخی محصولات لبنی مانند ماست ممکن است قند خون را متعادل سازد و عوامل خطرساز بیماری های قلبی را کاهش دهد. این خاصیت میتواند تا حدی به دلیل پروبیوتیک هایی که در ماست وجود دارد باشد. علاوه بر این، ماست میتواند خطر ابتلا به دیابت را نیز کاهش دهد.\nزردچوبه در تغذیه دیابتی ها\nیک ادویه با فواید سلامتی بسیار، زرد چوبه است. ترکیبات فعال آن،curcumin (ماده رنگی زردچوبه) می توانند التهاب و سطح قند خون را کاهش دهند در حالی که خطر بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد.\nاما به نظر می رسد که curcumin برای سلامت کلیه در بیماران دیابتی مفید است. این خاصیت مهم است زیرا دیابت یکی از علل عمده بیماری های کلیه می باشد. متاسفانه، curcumin به تنهایی خوب جذب نمی شود. دقت کنید که زرد چوبه با piperine (ماده قلیایی که در فلفل سیاه یافت می شود) مصرف کنید تا میزان جذب آن تا 2000 درصد افزایش یابد.\nبیشتر بخوانید : بهترین ورزش برای دفع سنگ کلیه\nهمه انواع آجیل ها حاوی فیبر هستند و کربوهیدرات کمی دارند. اگرچه برخی از آجیل ها نسبت به بقیه آجیل ها از کربوهیدرات بیشتری برخوردار هستند. تحقیقات بر روی انواع آجیل های مختلف نشان داده است که مصرف منظم آن ها منجربه کاهش التهاب، کاهش قند خون و کاهش سطح کلسترول LDL میشود. آجیل همچنین به افراد مبتلا به دیابت در بهبود سلامت قلب کمک می کند.\nدارچین در تغذیه دیابتی ها\nیک ادویه خوش مزه با خاصیت آنتی اکسیدان قوی، دارچین است. چندین مطالعه نشان داده اند که دارچین می تواند سطح قند خون را پایین بیاورد و حساسیت به انسولین را بهبود بخشد. کنترل دراز مدت دیابت معمولا با اندازه‌گیری هموگلوبین A1C تعیین می شود، که نشان دهنده متوسط سطح قند خون در طول ۲ – ۳ ماه است. در یک مطالعه، بیماران دیابت نوع ۲ که به مدت ۹۰ روز دارچین مصرف می کردند، کاهش بیش از دو برابر در هموگلوبین A1C در مقایسه با افرادی که فقط درمان استاندارد را دریافت می کردند داشتند. دارچین همچنین ممکن است سطح کلسترول و تری گلیسرید را پایین بیاورد.\nبیشتر بخوانید : رژیم غذایی مناسب درمان اگزما\nیکی دیگر از مواد مغذی، سیر است ک میتوان آن را در لیست غذای دیابتی ها قرار داد چرا که به کاهش قند خون، التهاب، کلسترول LDL و فشار خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند.\nیکی از مواد غذایی فوق العاده سالم در رژیم غذایی برای کبد چرب و دیابت، دانه کتان است. دانه های کتان دارای مقدار بالایی از چربی های امگا 3، فیبر و سایر ترکیبات گیاهی منحصر به فرد هستند. بخشی از فیبر نامحلول آنها از لیگنان تشکیل شده است که به کاهش خطر بیماری های قلبی و بهبود کنترل قند خون کمک میکند. علاوه بر این، دانه های کتان دارای فیبر چسبناک بسیار زیادی هستند که سلامت روده، حساسیت به انسولین و احساس سیری را بهبود می بخشند.\nمقاله پیشنهادی : رژیم غذایی برای درمان کم خونی\nسرکه سیب فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. اگر چه از سیب ساخته شده است اما شکر موجود در میوه به استیک اسید تخمیر می شود و محصول به دست آمده حاوی کم تر از ۱ گرم کربوهیدرات در هر قاشق سوپ خوری است. مطالعات شان داده که مصرف سرکه سیب باعث بهبود حساسیت به انسولین و کاهش میزان قند خون سریع می شود. سرکه سیب هم چنین ممکن است خالی شدن معده شما را کند کرده و شما را سیر نگه دارد.\nیکی دیگر از مواد مغذی سالمی که میتوان آن در برنامه غذایی هفتگی دیابتی ها قرار داد روغن زیتون است. روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است. این روغن حاوی نوعی چربی اشباع نشده به نام اسید اولئیک است که سطح قند خون را بهبود می بخشد. همچنین سطح تری گلیسیرید ناشتا و بعد از غذا را کاهش می دهد و دارای خواص آنتی اکسیدانی است. این ماده غذایی برای افراد مبتلا به دیابت که در کنترل سطح قند خون مشکل دارند و سطح تری گلیسیرید بالایی دارند بسیار مفید است. روغن زیتون همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول است. پلی فنول ها التهاب را کاهش می دهند، از سلول های پوشاننده رگ های خونی شما محافظت می کنند و فشار خون را کاهش می دهد.\nمقاله پیشنهادی : رژیم خام گیاه خواری برای پاکسازی بدن\nبیماران دیابتی باید غذاهای اصلی و میان وعده ها را در ساعات معینی مصرف کنند. تعداد وعده های غذایی روزانه آنها باید به 6 واحد افزایش یابد. مردان در وعده های اصلی از 4 تا 5 واحد و زنان از 3 تا 4 واحد از گروه های غذایی حاوی قند استفاده نکنند. میزان مصرف گروه های غذایی حاوی قند در میان وعده ها در هر دو جنس، زن و مرد از 1 تا 2 واحد نباید بیشتر باشد.\nدیابت کنترل نشده خطر بیماری های جدی متعددی را افزایش می دهد. با این حال، خوردن غذاهایی که به حفظ قند خون، انسولین و التهاب کمک می کند، می تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به عوارض دیابت را کاهش دهد.\nبیشتر بخوانید : در دوران کرونا چه رژیم غذایی را رعایت کنیم؟\nمهم ترین نکته ای که در رژیم غذایی افراد دیابتی اهمیت دارد این است که بین وعده های غذایی نباید فاصله بیوفتد. چرا که این فاصله باعث افت شدید قند خون می شود. افت شدید قند خون می تواند باعث تشنج و کما شود. نیازی نیست برای این که دیابت دارید از خوردن تمامی مواد غذایی خودتان را محروم کنید. تنها رعایت یک برنامه ی غذایی مناسب دیابت طبق نظر پزشک می تواند قند خون شما را کنترل کند.\n1. کسانی که قند دارند چه چیزهایی نباید بخورند؟\nافراد دیابتی باید کلا از غذاهای فرآوری شده، شکر سفید، آرد سفید، غذاهایی که محتوی تغذیه ای پائینی دارند(Junk food مثل پفک و…)خودداری کنند. از خوردن شیرینیجات،گلوگز، قندمیوه(فروکتوز)، کیک، بستنی، شکلات، نوشابه ها ،خامه و غذاهای سرخ شده بپرهیزند.\nکلیدواژه های مرتبط : رژیم غذایی 15 روزه برای دیابتی ها


آبان 94 - ستاره آسمان\nنوشته شده در تاریخ سه شنبه 94/8/19 توسط gharib\nمانند همه جا، نیمی‌از جمعیت کردستان را زنان تشکیل می‌دهند،اما هنوز نگاه عموم به موضوع ورزش، سرگرمی‌و اوقات فراغت این قشر متفاوت است...\nمانند همه جا، نیمی‌از جمعیت کردستان را زنان تشکیل می‌دهند،اما هنوز نگاه عموم به موضوع ورزش، سرگرمی‌و اوقات فراغت این قشر متفاوت است.\nتاکنون درباره لزوم تقویت زیرساخت‌های ورزشی و پرکردن اوقات فراغت جوانان و نوجوانان استان حرف‌های زیادی زده شده است،اما به ورزش و اوقات فراغت زنان که پایه‌های اصلی شکل گیری یک خانواد? سالم هستند و نقش انکارناپذیری در حفظ سلامت روان بقی? اعضای خانواده دارند، آنچنان که باید، پرداخته نشده است.\nاهمیت ورزش در جامعه و به ویژه در میان بانوان بر کسی پوشیده نیست. ورزش بانوان میدانی برای نقد عملکرد مسئولان ورزشی استان و کشور است. دراین میان نکته ای که بیش ازپیش به چشم می‌آید، این است که درعمل حمایت‌اندکی از ورزش بانوان دراستان و حتی درکشور صورت می‌گیرد.\nمادران، رکن اصلی نشاط و شادابی جامعه محسوب می‌شوند،اما بسیاری از آنان به دلیل گرفتار شدن در انواع مختلف مسئولیت‌های داخل و خارج از خانواده، فرصت پرداختن به سلامتی جسم و روح خود را به دست نمی‌آورند و به مرور زمان، دچار افسردگی و نگرانی‌های ذهنی مزمن می‌شوند.\nاین موضوع علاوه بر وارد کردن فشارهای عصبی فراوان، آنان را برای انجام فعالیت‌های ورزشی و تفریح‌هایی هرچند کوچک نیز بی انگیزه می‌کند و تبعات افسردگی و خستگی آنان، به خوبی در چهر? خانواده آشکار می‌شود.\nمشکلات ورزش بانوان اگر به شکل جدی بررسی نشود، آثار ناگواری برجا می‌گذارد. ورزش بانوان استان می‌تواند بیش از این در مسیر بالندگی قرار گیرد.\nدر بررسی میزان استفاد? زنان از‌امکانات ورزشی، عواملی مانع مشارکت این قشر در ورزش می‌شود و آنان را محدود می‌کند که ازجمله آن می‌توان به دسترسی محدود به‌امکانات ورزشی، مناسب نبودن زمان برنامه‌ها، گرانی هزین? ثبت نام در باشگاه‌های ورزشی، کمبود وقت و مخالفت خانواده اشاره کرد.\nبانوان شاغل به دلیل عهده دار بودن مسئولیت‌های مربوط به فعالیت‌های خانه و محل کار، زمان کافی را برای پرداختن به تفریح و ورزش ندارند.\nاین موضوع سبب می‌شود زنان رسیدگی به موضوع مهم سلامت جسم و روح خود را جزو اولویت‌های کاری قرار ندهند و سلامتشان را فدای سایر فعالیت‌ها و وظایف کنند. حتی پیاده روی با زمان کوتاه هم می‌تواند تا حد زیادی نیازهای روحی و جسمی‌زنان را تأمین کند.\nیکی دیگر از مشکلات و محدودیت‌های زنان شاغل برای پرداختن به ورزش و تفریح، ناهماهنگی ساعت فعالیت باشگاه‌های ورزشی با ساعت‌های فراغت این قشر است.\nدر محل کار نیز معمولا برنامه‌های ورزشی وی‍ژ? مردان شاغل درنظر گرفته می‌شود، درحالی که درحوزه مسئولیت‌های کاری، تفاوتی میان بانوان و آقایان وجود ندارد.\nاگر سلامت زنان در ابعاد مختلف جسمی، روحی و روانی مورد توجه قرار گیرد، علاوه بر بالا رفتن سطح شادابی خانواده‌ها، بازدهی آنان در محیط کار نیز افزایش می‌یابد و درنهایت منجر به شاداب تر شدن جامعه می‌شود.\nمسئولان استان باید بیش از پیش به فکر تقویت زیرساخت‌های حوزه ورزش و غنی سازی اوقات فراغت بانوان باشند، چراکه این موضوع شادابی اجتماعی را به همراه دارد.\nترشیهای خانگی؛ زینتبخش سفره زمستانی کردستانیها\nاز گذشته‌های دور، زنان خانه‌دار کردستانی خود اقدام به تهیه ترشی و مربا برای تامین نیاز خانواده‌شان می‌کنند و هرسال در نیمه‌های مهر یا اوایل دومین ماه از فصل پاییز که به‌تدریج هوا رو به سرما می‌رود، بازار فروش انواع سبزی و ملزومات تهیه ترشی در شهرهای مختلف استان و به ویژه سنندج داغ می‌شود.\nترشی و مربا، چاشنی‌های محبوبی هستند که از جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی خانواده‌های کردستانی‌ها برخوردارند. از گذشته‌های دور، زنان خانه‌دار کردستانی خود اقدام به تهیه ترشی و مربا برای تامین نیاز خانواده‌شان می‌کنند و هرسال در نیمه‌های مهر یا اوایل دومین ماه از فصل پاییز که به‌تدریج هوا رو به سرما می‌رود، بازار فروش انواع سبزی و ملزومات تهیه ترشی در شهرهای مختلف استان و به ویژه سنندج داغ می‌شود.\nهرچند بازار فروش انواع ترشی آماده هم داغ است،اما هنوز هم هستند کدبانوهایی که ترشی‌های مختلف را برای فصل‌های بعدی سال تدارک می‌بینند و نه تنها هنوز آداب و رسوم تهیه انواع ترشی خانگی را فراموش نکرده‌اند بلکه تهیه آن را به عنوان نگین سفره‌شان وظیفه خود می‌دانند.\nاین روزها با گذر از بازار سنندج و به ویژه میدان انقلاب اسلامی‌این شهر، صحنه‌های آشنایی را می‌توانید ببینید که در آن، بانوان با در دست داشتن وسایل تهیه ترشی درحال رفت‌و‌آمد هستند و به‌راحتی می‌توان در چهره آنها تصمیم برای رنگین کردن سفره‌های خانواده‌شان را در زمستان دید.\nبانوان کردستانی مانند دیگر زنان ایرانی با ورود انواع سبزی و صیفی پاییزی به بازار، برای تهیه مواد مورد نیاز ترشی به تکاپو می‌افتند.\n«جمیله امانی» ادامه می‌دهد: بعضی از خانم‌ها دوست دارند که ترشی را از بیرون تهیه کنند، اما بهتر است این کار را انجام ندهند، چراکه نه تنها بهداشتی نیست، بلکه مطمئنا به خوشمزگی ترشی خانگی خودشان هم نمی‌شود.\nتهیه ترشی را یاد بگیرید\nیکی دیگر از بانوان سنندجی که به همراه مادرش برای خرید ترشی به بازار مراجعه کرده است، با ابراز رضایت از تنوع محصولات و کیفیت آنها اظهارمی‌کند: برای تهیه یک ترشی مرغوب و خوشمزه علاوه بر‌اینکه باید از وسایل مرغوب و باکیفیت در تهیه ترشی استفاده کرد، میزان سرکه و دیگر موادی که به آن افزوده می‌شود نیز باید با دقت انتخاب و در تهیه آن نیز موارد بهداشتی کاملا رعایت شود.\n«هدی فریدی» ادامه می‌دهد: سفره کردستانی‌ها تنوع ویژه‌ای دارد، زیرا در فصل‌های مختلف سال می‌توان انواع ترشی و مربا را تولید کرد. البته باید گفت که در تهیه ترشی کردستانی‌ها بیشتر از محصولات محلی مانند آلوچه، زردآلو، گیلاس و نوعی میوه به نام «بلالوک» استفاده می‌شود.\nروش‌های نگهداری ترشی\nیک بانوی میانسال سنندجی هم درباره تهیه اصولی ترشی می‌گوید: سبزی‌های مختلف باید قبل از استفاده، به خوبی شسته شود و پس از خشک شدن و به تناسب مواد مورد استفاده، روی آن سرکه ریخته شود.\n«شریفه بیگی» می‌افزاید: برای نگهداری از ترشی باید از ظروف و مکان‌های مناسب بهره گرفت تا ترشی خراب نشود. پس از تهیه ترشی باید آن را در محیط باز و عمدتا در سایه نگهداری کرد تا ترشی‌ها آماده شده و اصطلاحا جا بیفتد.\n«کیوان نادری» ادامه می‌دهد: با توجه به وجود حجم بالای سرکه در ترشی، توصیه می‌شود که بیشتر از یک قاشق در طول روز از این ماده استفاده نشود، چراکه مصرف زیاد سرکه روی معده تاثیر منفی برجا می‌گذارد.\nکل بازدیدها: 118524


بی‌تفاوتی در برابر شفافیت انتخاباتی - هشت صبح\nبی‌تفاوتی در برابر شفافیت انتخاباتی\nنگرانی از تقلب در انتخابات پارلمانی موضوع جدی‌ای است. با این‌که افغانستان تجربه‌ی خطرناک تقلب در انتخابات ریاست جمهوری سال ۲۰۱۴ میلادی را پشت سر گذاشت، ولی هنوز هم امکان تقلب یک مسئله‌ی کاملاً جدی است. به خاطر این تقلب، افغانستان وارد بحران خطرناکی شد. تا جایی که امکان برخورد خشونت‌بار میان دو جناح اصلی کاملاً وجود داشت. در واقع، با پا در میانی وزیر امور خارجه‌ی امریکا و سازش دو نامزد پیشتاز باعث شد که چنین اتفاق خطرناکی در کشور رخ ندهد. جالب است که هنوز هم پس از انتخابات پر تقلب ریاست جمهوری، هنوز نگرانی از تقلب در انتخابات پیش رو وجود دارد. یعنی گویا با تکرار همان سناریوی خطرناک مواجه هستیم.\nداکتر عبدالله عبدالله، رییس اجرایی در «همایـش زنـان در انتخابـات پارلمانی و شوراهای ولسـوالی» از کمیسیون انتخابات خواست که از تجربـه‌ی تلـخ انتخابات گذشته درس بگیرد. او روی احیای اعتماد مردم به نهادهای انتخاباتی تأکید کرد. راهکار رییس اجرایی برای برگزاری انتخابات «تعهد رهبران سیاسی» برای برگزاری شفاف آن است. یعنی جناح‌های سیاسی از تقلب و تخلف پرهیز کنند.\nولی «تعهد سیاسی» رهبران آخرین چیزی است که از آن به عنوان راهکاری جهت تضمین شفافیت انتخابات می‌توان بهره گرفت. اعتماد بر سیاستمدارانی که منافع سیاسی و فردی‌شان همواره بر منافع عمومی ترجیح داشته است و در هیچ جای جهان کسی به «حسن نیت» و «اراده‌ی نیک» آن‌ها اعتمادی ندارد، اقدام بی‌ثمری است.\nهمین حالا، در رأس حکومت فردی قرار دارد که از طریق تقلب در انتخابات قصد پیروزی را داشت و در نهایت به هدف خود رسید. او هیچ‌گاهی از کمیسیون انتخابات انتقاد نکرد و به هیچ وجه موضوع تقلب و تخلف انتخاباتی برایش اهمیتی نداشته است. اشرف غنی روی هر موضوع خرد و بزرگی در کشور ابراز نظر می‌کند، اما هرگز موضوع جلوگیری از تقلب در انتخابات نظر وی را به خود جلب نکرده است. آیا جالب نیست رییس جمهوری که در مملکت معروف به «عقل کل» است، موضوع شفافیت انتخابات را در سخنرانی‌هایش برجسته نسازد؟\nشاید از نظر آقای غنی نهادهای انتخاباتی هیچ مشکلی ندارند و نیازی به یادآوری این موضوع نیست. به هر حال، «افغانستان ارگ» سویدنی است که اگر مشکلاتی هم وجود دارد، به زودی در دوره‌ی حاکمیت خردمندانه‌ی آقای غنی حل خواهد شد.\nهمین بی‌تفاوتی نگران‌کننده است. هر دو طرف پس از تشکیل حکومت وحدت ملی متعهد به اصلاحات در کمیسیون انتخابات شدند، ولی اصلاحات تنها در حد تغییر افراد باقی مانده است. در عمل تغییر افراد بخشی از راه حل است و تضمین‌کننده‌ی شفافیت کل پروسه نیست. گزارش‌های موثقی وجود دارد که آقای غنی خواست‌های خود را بر کمیسیون تحمیل می‌کرد. مقاومت برخی از کمیشنران کمیسیون انتخابات در برابر فرمایشات ارگ مایه‌ی امیدواری است، ولی کافی نیست. همین حالا موضوع توزیع گسترده‌ی استیکرها، دست‌رسی نامزدان قدرتمند به استیکرها و افزایش مهندسی‌گونه‌ی میزان ثبت نام رای‌دهندگان در مناطق ناآرام در مقایسه با مناطق آرام، نگرانی‌های گسترده‌ای را به بار آورده است. توزیع چند میلیونی استیکرها، دست‌رسی نداشتن به دیتابیس یا پایگاه معلوماتی رای‌دهندگان و همچنان اعتبار نداشتن لیست رای‌دهندگان در مراکز رای‌دهی در روز انتخابات و به جای آن اعتبار لیست رای‌دهندگان در کمیسیون انتخابات بخشی از نگرانی‌های عمومی در مورد سلامت انتخابات است.\nمسئله این است که این خلاها با تعهد جدی مسئولان ارشد کمیسیون انتخابات و کمیسیون سمع شکایات انتخاباتی قابل رفع است. موضوع تعهد سیاستمداران هم مهم است، ولی تکیه بر آن ساده‌لوحی است.\nامضای تفاهم‌نامه میان لوی‌سارنوالی و کمیسیون سمع شکایات در باب پیگیری دوسیه‌های جرایم انتخاباتی قدم بسیار مهمی است. توضیح جرایم انتخاباتی، روشن شدن محدوده‌ی صلاحیت‌های لوی‌سارنوالی و کمیسیون سمع شکایات و اعلام تعهد دو طرف مبنی بر ترتیب دوسیه‌ها و فرستادن‌شان به لوی‌سارنوالی برای پیگیری دوسیه‌ها، نکات مهم برای تأمین شفافیت انتخابات به حساب می‌آیند.\nاما نباید فراموش کرد که با توجه به فساد در محاکم افغانستان روشن نیست که آیا در مورد دوسیه های انتخاباتی قضاوت عادلانه و غیر جانب‌دارانه، فارغ از فشارهای حکومت صورت می‌گیرد یا خیر. نه تنها موضوع جرایم انتخاباتی برای محاکم کهنه و فرسوده‌ی افغانستان تازه است، بلکه فشار عمومی و دخالت‌های دولت در این راستا موثر است. دادگاه‌ها همواره چشم به فرمان ریاست جمهوری بوده‌اند و استقلال قضایی برای آن‌ها قابل فهم نیست. قضات بیشتر به فکر حفظ مقام و منافع فردی خود اند تا رعایت عدالت. در جایی که فشار سیاسی افزایش یابد و آن‌ها آینده‌ی کاری خود را در خطر ببینند، راه عافیت را در پیش می‌گیرند.\nاز جانب دیگر، لوی‌سارنوالی در چارچوب قانون در دایره‌ی محدودی عمل می‌کند. این نهاد تنها آن دسته از دوسیه‌هایی را بررسی می‌کند که از سوی پولیس، امنیت ملی و کمیسیون سمع شکایات (بر اساس تفاهم‌نامه‌ی اخیر) ارجاع داده شده باشد. اکنون سوال این است که آیا پولیس و امنیت ملی موضوع جرایم انتخاباتی را جدی می‌گیرند و آیا قصد دارند که این موضوع را پیگیری کنند، اعتنایی به فشارهای سیاسی و دستورهای مقامات بالا نکنند؟ آیا کمیسیون سمع شکایات خود بخشی از فساد انتخاباتی نخواهد شد؟ آیا دوسیه‌ی مجرمان انتخاباتی را فارغ از جانب‌داری‌های سمتی و سیاسی و انگیزه‌های مالی به لوی‌سارنوالی خواهد فرستاد؟\nمشکل اصلی در کشور ما وابستگی و بی‌کفایتی نهادها است. اگر نهادها به درستی کار کنند، استقلال خود را حفظ کرده و فقط بر اساس قانون کار کنند، رهبران سیاسی با مسئولیت عمل خواهند کرد.\nاین روزها در ایالات متحده پولیس فدرال و بازرس ویژه مشغول پیگیری قضیه‌ی دخالت روس‌ها در انتخابات امریکا در تبانی با تیم انتخاباتی ترمپ و شخص رییس جمهور و اعضای خانواده‌اش هستند. اگر این موضوع ثابت شود، رییس جمهور امریکا استیضاح خواهد شد. در واقع، استقلال پولیس و قوه‌ی قضایی در امریکا که اعضای آن از سوی رییس جمهور تأیید می‌شوند، باعث می‌شود که سیاستمداران مهار شده و جلوی اقدامات غیر قانونی‌شان گرفته شود. سلامت و موثریت یک دموکراسی بسته به کارایی و مستقل بودن نهادهای آن دارد و نه «تعهد رهبران سیاسی».\nولی فعلاً چه کار می‌شود کرد؟ تقلب در انتخابات پارلمانی به این دلیل ممکن است که خلاها برطرف نشده و استقلال نهادها به طور ضمانت شده مشهود نیست. رییس کمیسیون در قضیه‌ی چسپاندن استیکرها در کاپی تذکره‌ها جانب رییس جمهور را گرفت و حتا اخباری در مورد انتقال غیر قانونی استیکرها توسط او به ننگرهار در رسانه‌ها انتشار یافت.\nبه نظر می‌آید که آگاهی جامعه نسبت به عملکرد مفسدانه‌ی سیاستمداران و زورمندان محلی در انتخابات، برخورد سازمان‌یافته‌ی شهروندان و گروه‌های سیاسی مسئول و نگران در قبال سلامت دموکراسی در افغانستان از اهمیت زیادی برخوردار است. ما در کشورهای ایران، مصر و تونس دیدیم که چگونه شهروندان بخشی از روند صیانت آرا بودند.\nآن‌ها می‌دانستند که نهادهای رسمی استقلال ندارند و به نفع گروه‌های مسلط قدرت عمل می‌کنند. از این رو، مردم و گروه‌های سیاسی معتقد به دموکراسی در خیابان ریختند و از آزادی و دموکراسی دفاع کردند. افغانستان به چنین جنبش شهروندی برای دفاع از دموکراسی نیاز دارد.


نقش سوريه در حل بحران خاورميانه | جهان | DW | 02.08.2006\nنقش سوريه در حل بحران خاورميانه\nدر حالى كه شوراى امنيت در حال بررسى ساختار نيروهاى حافظ صلح برای استقرار در جنوب لبنان است، نبرد بين ارتش اسرائيل و حزب الله همچنان در لبنان ادامه دارد. هرچند كنفرانس رم نتوانست به برقرارى آتش بس بين نيروهاى متخاصم دست يابد، اما در اين كنفرانس يك موضوع بخوبى آشكار شد و آن اينكه براى برقرارى صلح پايدار در خاورميانه بايد همه طرفين درگير سهيم شوند. سوريه و ايران هم بخشى از اين مناقشه هستند و هم اكنون روزى نيست كه هي\nبشار اسد رئيس جمهور و عبدالحليم خدام معاون رئيس جمهور سوريه\nئت‌هاى بين‌المللى در پشت درهاى بسته با مقامات سورى مذاكره نداشته باشند. حضور بيش از ۱۶۰ هزار آواره جنگى در سوريه خود نشان از اين دارد كه اين كشور می‌تواند در حل مناقشه نقشى مثبت ايفا كند.\nبرخلاف ايران، سوريه با اسرائيل مشكل ايدئولوژيك و مذهبى ندارد، بلكه ريشه مناقشه اين دو در جاى ديگرى نهفته است. هنوز هم بلندى‌هاى جولان در تصرف اسرائيل است و بنظر «سمير التقى» رئيس مركز روابط بين المللى در دمشق، اين امكان وجود دارد تا اين موضوع بارديگر در دستور كار جامعه بين‌الملل قرار گيرد. وى می‌گويد:«اگر كسى می‌خواهد كه سوريه بر حزب الله تاثير گذار باشد، بايد نظر سوريه را جلب نمايد. و آن جولان و يا حداقل آغاز مذاكره در اين زمينه است. هشت كيلومتر آن طرف‌تر از دمشق می‌توان مواضع اسرائيلى‌ها را ديد. به لحاظ تاكتيكى اين شهر يك پايتخت سقوط كرده است».\nبراى مردم سوريه هر شكلى از مقاومت در برابر اسرائيل مهم است و مقاومت شبه نظاميان حزب الله در برابر ارتش قدرتمند اسرائيل آنها را به وجد آورده است. «مروان كبلان» متخصص مسائل سياسى مى‌گويد:« آنچه كه اسرائيل در فلسطين و لبنان انجام مى‌دهد، يعنى كشتن غير نظاميان، نابودى ساختارهاى اقتصادى و محاصره مردم اين منطقه، عصبانيت همه را برانگيخته است. آنها مايوس هستند از اينكه دولتها و ارتشهاى عربى در برابر اسرائيل به مقابله بر نمى‌خيزند و حزب الله آخرين اميد آنها براى پايان دادن به خشونت‌هاى اسرائيل است».\nوى در ادامه مى‌افزايد، ما بايد به دنبال راه حلى باشيم كه علايق همه را مد نظر داشته باشد و همه طرفين درگير در آن سهيم باشند. حماس و حزب الله را نمى‌توان به لحاظ نظامى به زانو درآورد و به همين خاطر بايد آنها را به لحاظ سياسى سهيم نمود. سياستمداران سوريه می‌توانند در اين امر نقش سازنده اى داشته باشند. كبلان در اين زمينه مى‌گويد:«سوريه می‌خواهد از انزواى بين‌المللى خارج شود، بلندى‌هاى جولان را پس گيرد و ضمانتى از واشنگتن مبنى بر عدم تلاش آمريكا در مورد تغيير رژيم داشته باشد و بالاخره اينكه نقش منطقه‌اى سوريه نيز به رسميت شناخته شود».\nاگر آمريكا و اروپا به اين خواسته‌ها تن دهند، امرى كه در حال حاضر سياستمداران غرب در مورد آن در حال بحث هستند، آنگاه اين گوه‌اى خواهد بود بين تهران و دمشق كه می‌تواند به انزواى بيشتر تهران بيانجامد. كبلان می‌گويد: اين محاسبه می‌تواند در صورت پرداخت بهاى مناسب به سوريه درست از كار درآيد.


یک روز با یک غسال (مرده شور) – تصویری\nگوشه ای از این شهر پر هیاهو عده ای به شغلی مشغولند که فردا و پس فردا، میزبان تک تک ما و شریک حزن و اشک بازماندگانمان می شوند تا جسمی را مهیای سفر به دیار باقی کنند. زندگی یک غسال می تواند آنقدر پاک و بی آلایش باشد که حتی به مرگ هم طعنه بزند. آقای سیفی پانزده سال است که به شغل غسالی یا همان مرده شوری در قبرستان بهشت رضای ساری (ملامجدین) مشغول است. بزرگ ترین آرزوی وی حفظ آبرو و داشتن فرزندان صالح است و بسیار از محیط کار خود راضی بوده و همیشه این جمله را تکرار می کند که«با خدا معامله کرده ام». تصاویر امیرعلی رزاقی عکاس مهر را در ادامه می‌بینیم:\nهمیشه در زندگی گیک ها از بهترین شغل های دنیای فناوری و شادترین شرکت ها گفته شده و اینکه چطور هر سال درآمد بیشتری برای صاحبان این مشاغل رقم می خورد تا تکنولوژی را به جلو ببرند و زندگی مردم را بهتر کنند و …. اما این سکه روی دیگری هم دارد و آن بدترین مشاغل دنیای فناوری اند. شغل هایی که باز هم در راستای بهتر کردن سطح زندگی و تجربه مردم هستند، ولی کسانی که آنها را انجام می دهند، در معرض یک زندگی غم افزا، روح کُش، فرساینده روان و گاه آسیب رسان به جسم قرار دارند. در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا با ۹ شغل بد دنیای فناوری روبرو شوید. ۱. پلیس محتوای\nتا پــدر نباشی شاید این تصاویر رو درک نکنی\nتوقع می‌رفت براساس تلاش‌های پخش کنندگان دو فیلم «خانه دختر» و «نهنگ عنبر» این دو فیلم سینمایی در نوبت دوم اکران بهار به نمایش عمومی درآیند، اما این اتفاق بنا به دلایلی رخ نداده است. حجت‌الله ایوبی مشکل اکران فیلم‌ها را نبود پروانه نمایش عنوان می‌کند و این در حالی است که پخش آنونس فیلم سینمایی «خانه دختر» از یک ماه قبل در سالن‌های سینما نشان از پروانه‌دار بودن این فیلم دارد. فیلم‌های فاقد پروانه نمایش عمومی امکان پخش آنونس در سالن‌های سینما را ندارند. حسین نوش‌آبادی سخنگوی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در نشست خبری سه‌شنبه هشتم اردیبهشت ماه دربار\nلبخند جذابتان می کند. همه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم. لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد. دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند. لبخند مسری است. لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید. لبخند زدن استرس را از بین می برد. وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد ع\nبانکی دات آی آر – بانک ها طی سال های اخیر با تبلیغات گسترده از راه اندازی و گسترش خدمات تلفنبانک شان خبر می دهند و اعلام می کنند جهت ارائه خدمات بانکی اعم از اطلاع از مانده حساب ، گردش حساب و پرداخت قبوض خدماتی و کاهش مدت انتظار در شعب بانک و سفرهای درون شهری اقدام به راه اندازی سیستم تلفنبانک نموداند اما هیچ اشاره ای به خطرات استفاده از این سیستم نمی کنند. توجیه بانک ها هم این است که از آنجایی که همه بانک ها این سیستم را راه اندازی کرده اند و برخی سازمان های دولتی هم ساختاری شبیه به آن را راه اندازی کرده اند حتما امن است!!. اخطار!. در طی کلیه\nآدم‌های زیادی را هر روز می‌بینید که به شکل‌های مختلف می‌گویند نمی‌دانند چرا رابطه‌شان خوب پیش نمی‌رود. وقتی ابتدای رابطه همه چیز عالی و ایدآل به نظر می‌رسد، درک این وضعیت سخت‌تر می‌شود. ممکن است شکست در رابطه را درونمان بریزیم و مشکل اصلی را فراموش کنیم و به همین علت آن اشتباهات را دوباره در روابط جدیدمان تکرار کنیم و بعد متعجب باشیم که چرا باز رابطه‌مان دچار مشکل شده است. روابط چیزهای زیادی درمورد خودمان به ما یاد می‌دهند و ما یک درس را آنقدر تکرار میکنیم تا یاد بگیریم چه باید بکنیم. همیشه کسانی هستند که برای شما مناسب‌اند به همین دلیل نباید\nمحمود احمدی نژاد در جشن میلاد امام زمان (عج) در مسجد فاطمه الزهرا (س) همدان شرکت کرد. این عکس در حاشیه این مراسم گرفته شده است. منبع: خبر آنلاین.\nمرگ دلخراش راننده در تصادف با کامیون+ تصاویر(+۱۸). به گزارش باشگاه نایاب فان ، ساعت ۰۰:۴۷ بامداد روز دوشنبه، هجدهم اسفند ماه نودو سه طی تماس با سامانه ۱۲۵ آتش نشانی شهریار تصادف دو دستگاه خودرو سبک و سنگین با یکدیگر واقع در جاده تهران به شهریار،بعد از ورودی شهرقدس،روبروی رضی آباد بالا گزارش گردید. ستادفرماندهی سازمان بلافاصله زنگ امداد و نجات ایستگاه ۱۰۱ مرکزی را به صدا درآورد و امدادگران با امکانات و تجهیزات کامل راهی محل حادثه شدند. در بدو ورود مامورین مشاهده گردید یکدستگاه خودرو پژو آردی با یکدستگاه کامیون برخورد نموده و منجر به مصدوم و محبو\nسیدحسن خمینی: باید آبرو و همه سرمایه خود را در طبق اخلاص گذاشت/ عافیت طلبی با اندیشه امام سازگار نیست. یادگار امام با توصیه به گروههای سیاسی به وحدت و دوری از تششت، گفت: وقتی عده ای جان و مال خود را در راه انقلاب فدا کردند، در صورت لزوم انسان باید در این مسیر آبرو و همه سرمایه خود را در طبق اخلاص بگذارد، ولی اگر کسانی هستند که مسئولیت را بهتر انجام دهند، بگذاریم آنها انجام دهند. یادگار گرامی امام با توصیه به گروههای سیاسی به وحدت و دوری از تششت، گفت: وقتی عده ای جان و مال خود را در راه انقلاب فدا کردند، در صورت لزوم انسان باید در این مسیر آبرو\nمعرفی گوشی دو سیم کارته گلکسی گرند ۲. سامسونگ به تازگی گوشی دو سیم کارته گلکسی گرند ۲ را ارائه کرده است. سرانجام تلفن ۵. ۲ اینچی جدید سامسونگ که در چند هفته گذشته خبرهای جسته و گریخته ای از آن وجود داشت معرفی شد و آن چیزی نیست جز گلکسی گرند ۲ با قابلیت استفاده از دو سیم کارت. میان رده ای با سخت افزار و امکانات مناسب که سامسونگ آن را با قاب پشتی دارای طرح چرم مشابه گلکسی نوت ۳ معرفی کرده. مشخصات این تلفن عبارت هستند از:. • ابعاد و وزن: ۱۴۶. ۸ در ۷۵. ۳ در ۸. ۹ میلیمتر، ۱۶۳ گرم. • نمایشگر: ۵. ۲۵ اینچی TFT با نسبت ۱۶:۹، رزولوشن ۱۲۸۰ در ۷۲۰ و تراکم\nمراسم تحلیف “نیکلاس مادورو” در حالی برگزار شد که در مقابل حضور سران و شخصیت های سیاسی داخل و خارج این کشور فرد مهاجمی با رساندن خود به مادورو در مراسم تحلیف اخلال ایجاد کرد. به گزارش فرارو، در مراسم تحلیف مادورو رهبران ده‌ها کشور جهان از جمله «محمود احمدی‌نژاد» رئیس‌جمهوری ایران و «رائول کاسترو» رئیس‌جمهوری کوبا حضور داشتند. مراسم تحلیف مادورو در حالی برگزار شد که کمیسیون نظارت بر انتخابات ونزوئلا با شمارش مجدد آرا در روز یکشنبه موافقت کرده است. اما همزمان با برگزاری مراسم تحلیف “نیکلاس مادورو” و سخنرانی وی در پارلمان این کشور، یک جوان که لباس


با این روش‌ها از کمرنگ شدن و مات شدن رنگ موی قرمز پیشگیری کنید - مجله قرمز\nبا این روش‌ها از کمرنگ شدن و مات شدن رنگ موی قرمز پیشگیری کنید\nمهشید ۱۵ بهمن ۱۳۹۶ دقیقه مطالعه\nساختار رنگ موی قرمز با رنگ‌های دیگر مو متفاوت است چون رنگ موی قرمز مولکول‌های بزرگ‌تری دارد که نفوذ آن‌ها با ساقه مو مشکل است و احتمال این که موها به خوبی رنگ نگیرند و یا کدر و مات شوند بیشتر است. به همین دلیل کسانی که موهای قرمز دارند باید بیشتر مراقب موهای خود باشند و مراقبت جدی‌تری از آن به عمل آورند چون احتمال شکننده شدن موها و تغییر رنگ آن بیشتر است. شاید فکر کنید به این دلایل باید قید رنگ قرمز را بزنید و رنگ دیگری را برای موهای خود انتخاب کنید اما رنگ موی قرمز زیباتر از ان است که بتوان از آن چشمپوشی کرد و شما با به کار بستن این ترفندها می‌توانید از کمرنگ شدن و مات شدن رنگ موی قرمز خود پیشگیری کنید. در ادامه نیز رنگ مویی آشنا خواهید شد که به همه می‌آید و می‌تواند انتخابی مناسب و بدون ریسک برای موهای شما باشد.\nموها را کمتر بشویید\nآب دشمن اصلی رنگ موی شما است پس لازم است برای ماندگاری بیشتر و بهتر رنگ موی قرمز تا حد ممکن از تماس آب با موها پیشگیری کنید. دلیل کارشناسان زیبایی توصیه می‌کنند که شستشوی موهای قرمز باید تا حد ممکن تقلیل شود تا موها درخشان‌تر و سالم‌تر باقی بمانند و رنگ آن‌ها از بین نرود. به طور کلی اگر موی قرمز دارید بهتر است حداکثر دوبار در هفته از شامپو استفاده کنید و اگر موهای چرب دارید از شامپوی خشک به عنوان جایگزین برای شستن مو بهره ببرید تا چربی اضافی روی ساقه مو جذب شود و موها ظاهری تمیزتر داشته باشند بدون آن که آسیب ببینند. فایده دیگر شستن کمتر موها این است که شما کمتر به ابزارهای حرارتی مثل سشوار نیاز پیدا می‌کنید چون این ابزارها دومین دشمن رنگ موی شما هستند و باعث کدر شدن و مات شدن آن می‌شوند.\nشما مجبور هستید که یک یا دوبار در هفته موهای خود را بشویید چون به مرور زمان چربی و آلودگی روی موها می‌نشیند و تنها شامپو می‌تواند آن را از بین ببرد. اما برای شستن مو باید از محصولاتی استفاده کنید که کاملا مناسب موهای شما باشند یعنی برای موهای رنگ شده طراحی شده باشند. شامپوهایی در بازار وجود دارند که مخصوص موهای قرمز هستند و اگر بتوانید چنین شامپویی تهیه کنید قطعا به موهای خود کمک شایانی کرده‌اید. توصیه کارشناسان این است که علاوه بر انتخاب شامپوی مناسب، برنامه شستشوی موهای خود را نیز طوری تنظیم کنید که مواد و رنگدانه‌های زیادی روی آن‌ها باقی نماند مثلا اگر هر هفته دوبار موهای خود را شامپو می‌زنید یک هفته درمیان این کار را به یک بار در هفته برسانید تا در نوبت‌های بعدی رنگ کردن مو دچار مشکل نشوید.\nبراق کردن موها معمولا با کراتین انجام می‌شود و برای این کار باید به سالن زیبایی بروید و هزینه نسبتا زیادی را متحمل شوید اما بهتر است بدانید که این کار ارزش هزینه‌ای را که می‌پردازید دارد چون کراتینه کردن بعد از رنگ کردن مو یک لایه محافظ از ریشه تا نوک مو ایجاد می‌کند که باعث تقویت ساقه‌های مو می‌شود و به ماندگاری رنگ آن کمک می‌کند. اما به جای این کار از براق کردن موها هم می‌توان استفاده کرد، این کار هم باید در سالن زیبایی انجام شود اما وقت و هزینه کمتری را می‌طلبد. براق کردن موها تنها ۱۰ تا ۲۰ دقیقه زمان می‌برد و می‌توان آن را هر دو تا سه هفته یک بار انجام داد و هزینه آن خیلی کمتر از کراتینه کردن و حتی رنگ کردن کامل موها است.\nاز هایلایت روشن برای رنگ موی قرمز اجتناب کنید\nهایلایت کردن موها به ایجاد عمق و سه بعدی شدن موها کمک می‌کند و باعث می‌شود موهای شما شاداب، حجیم و جوان‌تر به نظر برسند اما اگر رنگ موهای شما قرمز است بهتر است از هایلایت کردن موها به خصوص در رنگ‌های خیلی روشن اجتناب کنید چون موهای روشن‌تر مستعد آسیب و شکنندگی بیشتر هستند و هرچه روشن‌تر باشند زودتر کدر و مات می‌شوند و نیاز به تجدید خواهند داشت. در مقابل می‌توانید به جای هایلایت از لولایت Low-Light استفاده کنید چون لولایت آسیب کمتری به مو می‌زند و نیاز به تجدید ندارد. در انتخاب رنگ لولایت حتما با آرایشگر مشورت کنید و طیف رنگ قرمز موهای خود را نیز در نظر بگیرید و رنگی انتخاب کنید که با آن طیف قرمز هماهنگی داشته باشد.\nکارشناسان می‌گویند این رنگ مو به همه می‌آید\nکارشناسان آرایش و زیبایی به این نتیجه رسیده‌اند که رنگ موی برنزی تنها رنگ مویی است که به همه می‌آید. این رنگ ترکیبی از رنگ قهوه‌ای با هایلایت طلایی است که هایلایت آن در اطراف صورت و روی ریشه موها انجام می‌شود. این رنگ مو برای همه مناسب است چون شما می‌توانید به راحتی عمق رنگ‌ها را تغییر دهید بدون آن که طیف کاراملی آن تغییر کند. اگر به طور طبیعی موهای بلوند داشته باشید رنگ کردن موها به رنگ برنزه در آن‌ها ایجاد عمق و تضاد می‌کند بدون آن که بیش از حد تیره شود. کافی است به آرایشگر خود بگویید که از طیف‌های عسلی برای این کار استفاده کند.\nاما اگر موهای شما به طور طبیعی قهوه‌ای باشد باز هم می‌توانید از رنگ برنزی برای رنگ کردن موهای خود استفاده کنید بدون آن که موهایتان خیلی روشن و بلوند شود. از آرایشگر خود بخواهید که چند هایلایت کاراملی در اطراف صورت هم ایجاد کند و در صورت وجود موهای سفید از طیف تیره‌تری برای پوشاندن آن‌ها استفاده کند. البته اگر رنگ واقعی موهای شما غیر از بلوند یا قهوه‌ای است (مثل مشکی یا قرمز) باید آن‌ها را قهوه‌ای کنید تا این طیف رنگ برای شما مناسب باشد.\nمزیت دیگر رنگ موی برنزی این است که تنها در یک جلسه قابل انجام است و لازم نیست چند بار به سالن زیبایی مراجعه کنید در نتیجه آسیب کمتری به موهای شما وارد خواهد شد. این رنگ مو بسیار طبیعی و شیک به نظر می‌رسد که باعث بیشتر به نظر رسیدن حجم موهای شما نیز خواهد شد. علاوه بر این وجود هایلایت و طیف سایه‌وار رنگ مو باعث می‌شود که به این زودی نیاز به تجدید رنگ موی خود نداشته باشید. در صورت نیاز به این کار نیز لزومی به استفاده از فویل نیست و آرایشگر شما می‌تواند با بالیاژ یا رنگ کردن دستی این کار را انجام دهد. در هر صورت اگر به دنبال رنگ مویی بی‌دردسر، زیبا و مو روز هستید که نیاز به تجدید مکرر هم نداشته باشد برنزی کردن موها بهترین روش است مخصوصا اگر موهای شما طیف طبیعی قهوه‌ای داشته باشد و دوست داشته باشید حجم آن‌ها بیشتر به نظر برسد.\nبرچسب‌ها : بهترین رنگ مو رنگ قرمز رنگ قرمز مو رنگ موی برنزی رنگ موی قرمز لولایت کردن مو موی قرمز هایلایت کردن مو کراتینه کردن مو\nنازی ۷ تیر ۱۳۹۹\nبرای مو هایی که به طورطبیعی رنگ قرمز دارند چه باید کرد تا کمرنگ و مات نشوند


بازیکنان بزرگی که در زمستان رئال را ترک کردند +تصاویر\nتاریخ انتشار: ۰۲ دی ۱۳۹۵ - ۰۸:۳۲\nصراط: بازیکنان برجسته‌ای همچون رونالدو و رود فان نیستلروی در فصل نقل و انتقالات زمستانی از رئال مادرید جدا شدند.\nبه گزارش ایسنا و به نقل از آس، آینده خامس رودریگس در رئال مادرید نامشخص است.\nرودریگس که با قراردادی به ارزش ۷۵ میلیون یورو از موناکو به مادرید پیوست، احتمال دارد در فصل نقل و انتقالات زمستانی تیم اسپانیایی را ترک کند. اگر این اتفاق بیفتد، او نخستین بازیکن بزرگی نیست که مادرید را در زمستان ترک می‌کند. از ژاونیه ۲۰۰۲ بازیکنان برجسته‌ای از تیم جدا شدند در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود.\nفان نیستلروی به صورت بازیکن آزاد به هامبورگ پیوست. او در فصل ۱۰-۲۰۰۹ تنها چهار بازی انجام داد و یک گل به ثمر رساند. پیش از آن در مادرید عملکرد فوق‌العاده‌ای داشت، به خصوص در نخستین فصل که در ۴۷ بازی ۳۳ گل به ثمر رساند. فصل بعد ۲۰ گل در ۳۳ بازی را به ثبت رساند و در فصل سوم و چهارم در ۱۲ بازی، ۱۰ بار دروازه حریفان را باز کرد. مادرید راه خروج مهاجم هلندی را پس از نزولش به خاطر آسیب دیدگی از ناحیه زانو آسان کرد. فان نیستلروی در آن زمان ۳۳ ساله بود.\nخداحافظی رونالدو برزیلی در ۳۰ ژانویه ۲۰۰۷ رخ داد. مادرید از این جابه‌جایی ۷.۵ میلیون یورو دریافت کرد. این مهاجم برزیلی، مادرید را به مقصد میلان ترک کرد و یک سال و نیم برای تیم ایتالیایی بازی کرد. پیش از این رونالدو با پیشنهاد ۱۵ میلیون یورویی روبه‌رو شده بود اما فابیو کاپلو (سرمربی مادرید) اجازه خروج او را در تابستان ۲۰۰۶ نداد. او در تمام رقابت‌ها نیم فصل ۰۷-۲۰۰۶ تنها ۱۳ بازی انجام داد و چهار گل به ثمر رساند. این موضوع باعث شد سرمربی ایتالیایی به فروش مهاجم برزیلی رضایت بدهد. رونالدو با انجام ۱۷۷ بازی و ۱۰۴ گل از مادرید خداحافظی کرد.\nمورینتس اسپانیایی پس از یک و نیم فصل حضور در مادرید با قراردادی به ارزش ۷.۵ میلیون یورو به لیورپول پیوست. مورینتس در حالی از موناکو به مادرید بازگشت که فصل فوق‌العاده‌ای را با تیم فرانسوی پشت‌سر گذاشته بود و توانست برای این تیم در ۴۲ بازی ۲۲ گل به ثمر برساند. او در رسیدن موناکو به فینال لیگ قهرمانان نقش مهمی داشت اما با بازگشت دوباره‌اش به مادرید آمار بدی را بر جای گذاشت. در ۲۰ بازی تنها سه گل به ثمر رساند و در ۱۲ بازی لیگ نیمکت‌نشین بود. حضورش در لیگ برتر انگلیس نیز موفقیت‌آمیز نبود و پس از یک فصل و نیم دوباره به اسپانیا بازگشت و با والنسیا قرارداد امضا کرد.\nسیدورف هلندی رئال مادرید را ترک کرد و به مادرید پیوست. این جابه‌جایی ارزش ۲۴ میلیون و نیم یورویی داشت. نیاز مالی باشگاه و حضور کم این بازیکن در ترکیب اصلی باعث شد این جابه‌جایی صورت بپذیرد. سیدورف که از این جابه‌جایی ناراحت شده بود، در زمینه خروجش از برنابئو گفت: به جدایی از باشگاه فکر نمی‌کردم؛ به خصوص در نیمه فصل چون دوست داشتم همه چیز به پایان برسد. جدایی از تیمی که دوستش دارم، من را ناراحت کرده است. ۲۴ سال دارم و سه فصل نیم در این باشگاه حضور داشتم.\nهافبک هلندی سه فصل برای اینتر بازی کرد و در نهایت با میلان قرارداد امضا کرد. در آن تیم درخشید و ۹ فصل و نیم برای میلان بازی کرد.\nاتوئو کامرونی مانند سیدورف در زمستان ۲۰۰۰ مادرید را ترک کرد و به مایورکا پیوست. ارزش قرارداد این بازیکن ۴ و نیم میلیون یورو بود. اتوئو در ۱۳ بازی ۶ گل به ثمر رساند. مهاجم کامرونی پیش از پیوستن به بارسلونا ۱۳ ، ۱۰ ، ۱۹ و ۲۰ گل برای مایورکا به ثمر رساند. اتوئو در پنج فصل حضورش در بارسا تبدیل به یکی از سه مهاجم برتر جهان شد. او در فصل ۰۹ – ۲۰۰۸ بهترین آمارش را به ثبت رساند و در ۵۲ بازی ، ۳۶ بار گلزنی کرد. مهاجم کامرونی سپس به اینتر پیوست و به جای او زلاتان ایبراهیموویچ به بارسا رفت.\nرونالدو: ما همه چیز را بردیم\nلیورپول با 4 گل در صف مدعیان ماند\nعکس/ تشکر کودکان سوری از رونالدو\nپیام امیدبخش رونالدو به کودکان سوری\nتمسخر رونالدو در یک شبکه آمریکایی +تصاویر\nدرآمدهفتگی یک‌بازیکن؛ دو میلیارد و 400 میلیون تومان!\nطعنه ماتراتزی به زیدان با یک عکس خاص +تصاویر\nمرد سال فوتبال فرانسه انتخاب شد\nمسی: تشنه قهرمانی هستم\nاظهارات رودریگس صدای راموس را درآورد\nبهترین بازیکن جام جهانی باشگاه ها انتخاب شد\nآمار خیره کننده رئال در سال 2016\nپاداش ویژه انریکه به بازیکنان بارسا\nعکس یادگاری کاپیتان با رونالدو و توپ طلایش+عکس\nرونالدو بهترین بازیکن تاریخ فوتبال اروپا شد+عکس\nرای فردوسی‌پور به رونالدو +عکس\nبرچسب ها: رئال مادرید ، بازیکنان ، زمستان ، صراط


پیشنهاد | اقامتگاه بوم گردی خانه خورشید\nجایی در میان خشتها\nاقامتگاه بوم گردی خانه خورشید یزد در بافت قدیم شهر یزد واقع شده است که به سبک خانه های کویری با حیاط مرکزی بنا شده است. اتاق های اقامتگاه دور تا دور حیاط و حوض مستطیل شکل در وسط حیاط و تخت هایی برای استراحت و دورهمی های مسافران قرار گرفته اند.\nاین بوم گردی دارای 2 باب اتاق در بام با چشم انداز به مناره های مسجد، 5 اتاق 2 تخته، 2 اتاق 3 تخته و یک اتاق 4 تخته می باشد.\nاز جمله جاذبه های گردشگری می توان به آتشکده، مجموعه امیرچقماق، باغ دولت آباد، مدرسه ضیائیه، آب انبار 6 بادگیری، خانه لاری ها و نارین قلعه و .... اشاره کرد که موجب رشد صنعت اکوتوریسم این منطقه و جذب گردشگران زیادی شده است.\nاین خانه بومی مجهز به اینترنت، پارکینگ، راهنمای تور و پرسنل مسلط به زبان می باشد. 4 باب اتاق این اقامتگاه سرویس بهداشتی و حمام مستقل دارند و برای سایر اتاق ها سرویس بهداشتی و حمام مشترک می باشد، همچنین یک آشپزخانه عمومی برای پخت و پز مسافران وجود دارد.\nاستان یزد دومین شهر زیبای خشتی در جهان دارای جاذبه های گردشگری و تاریخی بسیار زیادی است و به شهر بادگیرها و آتش و آفتاب مشهور است.\nاین استان از جمله استان های تاریخی و یکی از زیباترین شهرهای خشتی دنیا است که با داشتن جاذبه های زیبا و منحصر به فرد، هر ساله گردشگران و مسافران زیادی را به این دیار جذب می کند. بسیاری از ویژگی های طبیعتی استان یزد برای گردشگران تورهای داخلی و خارجی جالب و جذاب است به طوری که طبیعت چند گونه و متمایز آن، یکی از پرجاذبه ترین دیدنی های این شهر به شمار می رود.\nبادگیرها و خانه های قدیمی یزد و شیرینی های شیرینی آن از شهرت خاصی در ایران برخوردارند. یکی از معدود شهرهایی است که هنوز بافت سنتی خود را حفظ کرده و شما را به سفری در تاریخ می برد.\n«آتشکده بهرام» یا «آتشکده وَرهُرام» یکی از بناهای مقدس زرتشتیان می باشد که در استان یزد بنا شده است. این مکان در خیابان آیت الله کاشانی یزد قرار دارد. آتشکده وَرهُرام دارای ساختمان و باغ مشجری است که در آن آتش مقدس نگهداری می‌شود..\nچیزی که باعث اعتبار و دیدنی تر شدن این آتشکده شده است، وجود آتشی با قدمت 1500 ساله در این مجموعه است. این آتش در محفظه‌اى بلندتر از سطح زمين در اتاقی وسيع و دور از تابش خورشيد قرار گرفته است و اتاق هايى به منظور مراسم نيايش اطراف آن طراحى شده است.\nآب انبار شش بادگیر دارای دو دهانه، 55 پله ورودی در قسمت جنوبی و مخزن بزرگی به حجم دو هزار متر مکعب و شش بادگیر آب انبار به صورت 8 وجهی می باشد. در یزد محله تپه یزد کوچه شش بادگیر واقع شده است. همچنین این اقامتگاه دارای پنجاه و پنج پله و 6 بادگیر است که سه بادگیر آن با سه بادگیر دیگر متفاوت و قدیمی تر است، این شش بادگیر براساس شرایط اقلیمی در جهت باد و به شکل 8 وجهی هستند.\nمجموعه امیرچخماق یزد دارای دو آب‌انبار، بازار (بازار حاجی قنبر یزد)، تکیه، مسجد است این مسجد در مرکز شهر یزد و در شرق میدان امیر چخماق واقع شده است. در اطراف این مسجد، بازار حاجی قنبر واقع شده است. ورودی آب انبار این مجموعه در یکی از غرفه های ضلع غربی آن قرار دارد، حمام چخماق و کاروانسرای بافتی‌ها هم در سمت غرب مسجد و کاروانسرای شعبان در سمت راست مسجد واقع شده است.\nهچنین مدرسه ضیائیه (زندان اسکندر)، خانه لاری ها، نارین قلعه (نارنج قلعه)، چاپارخانه میبد، ییلاق های میان کوه، مسجد جامع فهرج، یخچال خشتی میبد، غار شگفت یزدان و باغ دولت آباد از دیگر جاذبه های گردشگری و دیدنی استان هستند.


قبل از سفر به سریلانکا بخوانید | نازنیوز\nقبل از سفر به هر کشوری لازم است اطلاعاتی درباره آن کسب کنیم. حالا که تصمیم گرفته‌اید در تور سریلانکا با نازنیوز همسفر شوید، خوب است درمورد ارز، اختلاف ساعت این کشور با ایران و بسیاری نکات دیگر مثل مسائل مربوط به حمل و نقل اطلاعاتی داشته باشید. بخش مورد علاقه بسیاری از گردشگران، برآورد هزینه‌های روزانه در سفر به سریلانکاست. دوست دارید بدانید با هر بودجه‌ای که دارید چطور می‌توانید به سریلانکا سفر کنید؟ در این مطلب این نکات را به شما می‌گوییم.\nشلوغ ترین و خلوت‌ترین زمان سفر به سریلانکا چه زمانی است.\nبادهای موسمی و فصلی یالا (Yala) (از می تا آگوست/اردیبهشت تا مرداد) سبب بارش باران در سواحل جنوبی و غربی و هیل کانتری می‌شود.\nبه دلیل کاهش حجم مسافر و توریست، قیمت‌ها در سراسر این کشور در پایین‌ترین حد است.\nاینجا مردم به زبان سینهالا (Sinhala)، تامیل و در برخی مواقع انگلیسی صحبت می‌کنند.\nدستگاه‌های ATM در شهرهای کوچک و بزرگ در دسترس است. بعضی از هتل‌های متوسط و همه هتل‌های لوکس و درجه یک کارت اعتباری قبول می‌کنند.\nبرای اطلاع از نرخ تبدیل ارز می‌توانید به وبسایت Xe.com مراجعه کنید.\nواحد پول سریلانکا، روپیه است.\nاینجا تنها فرودگاه بین‌المللی سریلانکاست.\nفقط تعداد کمی از مسیرها اتوبوس با سیستم تهویه مناسب دارند. اتوبوس‌های خصوصی کمی راحت‌تر از اتوبوس‌های دولتی هستند.\nاتوبوس اصلی‌ترین وسیله حمل و نقل در سریلانکاست. در اکثر شهرها اتوبوس وجود دارد. هزینه آن‌ها ارزان است اما اغلب شلوغ هستند. فقط تعداد کمی از مسیرها اتوبوس با سیستم تهویه مناسب دارند. اتوبوس‌های خصوصی کمی راحت‌تر از اتوبوس‌های دولتی هستند.\nبرچسب ها: سفرگردشگریجهانگردیتوریسمسریلانکاکلمبوکندیسفرهای گروهی\nمنتشر شده در پنجشنبه، 16 آذر 96 09:41 AM


قیمت آرد سوخاری کیلویی | فروش عمده آن توسط بهترین مراکز پخش - خرید و فروش پودر سوخاری | پودر سازان\nانواع آرد سوخاری و پودر سوخاریقیمت پودر سوخاری فلهفروش پودر سوخاری با طعم تند در بازاربزرگترین کارخانه پودر سوخاری در ایران\nانواع آرد سوخاری و پودر سوخاری\nآرد سوخاری و پودر سوخاری با روش ها و مراحل خاصی تولید شده و مصارف گوناگونی دارند. این محصولات دارای انواع مختلفی می باشند که در اینجا به چند نمونه از تنوع آن اشاره می کنیم:\nآرد سوخاری پرک یا فلیک\nپودر سوخاری طعم دار، پودر سوخاری با طعم تند\nفرق آرد سوخاری و پودر سوخاری در میزان درشتی و یا خورد بودن ذرات آن ها می باشد. می توان به آرد سوخاری به کمک طعم دهنده های خانگی طعم جدید افزود. و یا به کمک ذرات نان خورد شده آن را تهیه کرد.\nخرید پودر سوخاری فله، بسته بندی شده، در وزن ها و طعم های مختلف توسط فروشگاه های اینترنتی معتبر امکان پذیر می باشد. خریداران می توانند به میزان نیاز خود در بخش خرید محصول، از انواع آرد و پودر سوخاری خریداری نمایند. قیمت پودر سوخاری فله به قیمت آن بصورت خرده فروشی متفاوت است. افراد برای اطلاع از شرایط فروش و قیمت محصولات می توانند به سایت های این فروشگاه ها مراجعه نموده، و طبق نیاز و مورد مصرف خود از این محصول به هر میزان دلخواه سفارش خرید عمده یا خرده دهند. بعلت استفاده های بسیار از پودر سوخاری در تولید غذاهای خوشمزه و سوخاری شده همچون مرغ، قارچ و… خرید فله این محصولات ، بیشتر توسط رستوران ها، فست فود و… انجام می گردد. خرید پودر سوخاری فله توسط رستوران دارها، آشپزخانه های صنعتی و… بسیار مقرون به صرفه می باشد. و افراد می توانند به راحتی از طریق فروشگاه های اینترنتی سفارش خرید خود را از هر نقطه ای از کشور ثبت نمایند.\nفروش پودر سوخاری با طعم تند در بازار\nپودر سوخاری موجو در بازار از این جهت که توسط برندهای مختلفی تهیه و توزیع می گردد، دارای قیمت های متفاوتی نیز می باشد. این محصولات از تنوع طعم نیز برخوردار می باشند. و بسته به مواد اولیه و طعم دهنده هایی که در آن استفاده می شود، مصارف مختلفی دارند. از جمله این محصولات طعم دار و پر فروش می توان به پودر سوخاری با طعم تند یا اسپایسی اشاره نمود. این نوع پودر را می توان از طریق سایت های اینترنتی خریداری نمود که ضمانت معتبر سلامت کالا داشته، و برچسب مخصوص استاندارد محصول روی بسته بندی های آن موجود می باشد.\nکارخانجات و فروشگاه های بسیاری در زمینه ی تولید انواع مواد غذایی و طعم دهنده ها در حال فعالیت می باشند. تولید پودر سوخاری در ایران نیز توسط برندهای مختلفی تولید و روانه ی بازار گردیده است. از جمله ی این کارخانجات می توان به کارخانه های بزرگ شهر تهران، شرکت پانیک سوخاری، شرکت سوخاری تردک و… اشاره نمود. بهترین و با کیفیت ترین انواع پودر سوخاری را می توان از طریق برند تولیدکننده ی آن تشخیص داد. در بازار بزرگ انواع مواد غذایی نیز می توان پودر سوخاری مرغوب را بصورت بسته بندی شده و یا فله با قیمت مناسب تهیه نمود.


پنج شنبه ۱۹ دی ۱۳۸۷\nیک مقاله کوتاه از چند شگفتی از موجودات و فیزیک و که بسیار خواندنی است\n(بدیع السماوات والارض...)انعام/۱۰۱\nتلاش برای یگانه‌سازی این دو تئوری، موانع تکنیکی فنی و مفهومی وحشتناکی را بر سر راه بهترین نظریه‌پردازان فیزیک در طول دهه‌های گذشته قرار داده و آنان را به چالش کشیده است. برای مثال از آنجایی که جاذبه، خودش را به عنوان یک عامل ایجاد انحراف در فضای چهاربعدی زمان-مکان معرفی می‌کند، پذیرش نظریه‌ی کوانتومی در مورد جاذبه ایجاد مشکل می‌کند. از یک جهت، این به معنای پذیرش شک و تردید هایزن‌برگ در مورد فرضیات موجود راجع به زمان  مکان به شکل فی‌نفسه است که قطعاً مشکل‌ساز خواهد بود.\nنظریه‌ی جدیدی که در حال حاضر مطرح می‌شود، نظریه‌ی "فرا-رشته‌یی" است که به وجود حلقه‌های کوچک و ریز رشته‌یی اتمی به عنوان سازنده‌ی همه‌ی مواد حکم می‌دهد. فرضیه‌ی دیگری که وجود دارد و به تئوری ام مشهور است هنوز کمی پیچیده و مبهم به نظر می‌رسد و می‌تواند به عنوان لایه‌یی که در ابعاد وسیعتر فضایی حرکت دارد، تصویر شد. اما مرحله و روند پیشرفت در این نظریه‌ها در بهترین حالت، اینگونه جمع‌بندی می‌شود که هیچ کس دقیقاً به یاد نمی‌آورد وجود حرف "m در نظریه‌ی ام، دقیقاً به چه دلیلی است و چه واژه‌یی را تداعی می‌کند. راه درازی در پیش است...\nمطمئناً ما نمی‌توانیم بعد چهارم را ببینیم اما این هم احتمالاً یک دلیل دارد. این بعدهای اضافه، می‌توانند بسیار کوچک و فشرده شوند.\nیک لوله‌ی پلیمری آب را از دور در نظر بگیرید. مانند یک خط دراز و معوج به نظر می‌رسد. از یک بعد نزدیکتر آن را نگاه کنید. به شکل تیوب یا لوله دیده می‌شود. اما آنچه که در حقیقت این لوله را می‌سازد، یک سطح دایره‌یی شکل کوچک است که دور محیط لوله چرخیده است. به طور مشابه، بعد چهارم نیز می‌تواند چنین لوله‌یی باشد که دور فضای سه‌بعدی می‌چرخد اما آنقدر کوچک است که دیده نمی‌شود.\nشاید سوال یک نیز بازگویی همین سوال باشد. ماهیت جسم و جاذبه‌ی کوانتومی را فراموش کنید. شاید این سوال را هر کسی دوست دارد که پاسخ دهد. سفر در زمان به یک موضوع علمی  تخیلی مورد علاقه و جذاب برای مردم تبدیل شد پس از اینکه اچ.جی. ولز، رمان نوگرایانه و جالب خود با نام "ماشین زمان" را نوشت. اما هرآنچه که اینجا مطرح شده، لزوماً علمی  تخیلی نیست. برای مثال سفر در زمان به سوی آینده، یک واقعیت علمی پذیرفته شده است. تئوری نسبیت اینشتین تایید می‌کند که یک جسم ناظر و مشاهده‌گر در برابر زمین، می‌تواند به سمت آینده‌ی زمین جهش کند. این تاثیر را ساعتهای اتمی ثابت کرده‌اند.\nیکی از راههای سفر به عقب در زمان، استفاده از یک "لانه‌ی مار" فضایی خواهد بود. تئوریسین‌ها معتقدند چنین تونل یا دروازه‌ی ستاره‌یی که دو نقطه را در ابعاد زمان  مکان به یکدیگر متصل کند، وجود دارد. اگر یکی‌شان را پیدا کنید و داخلش بپرید، چند لحظه‌ی بعد از نقطه‌یی دیگر در جهان هستی سردر خواهید آورد. آنها معتقدند اگر چنین چاله‌یی وجود داشته باشد، می‌توان آن را با ماشین زمان نیز مطابق و هماهنگ کرد. می‌توانید از طریق آن سفر کنید و نه تنها از یک مکان دیگر سر دربیاورید، که وارد یک زمان دیگر نیز بشوید. این "زمان" می‌تواند در گذشته یا آینده باشد.\n▪ آیا ما در یک صافی کهکشانی زندگی می‌کنیم؟\nسیاهچاله‌های آشنای کهکشانی همچنان می‌توانند باعث ایجاد بهت و حیرت برای فیزیکدانهای تئوریست شوند. یک سیاهچاله‌ی فضایی می‌تواند زمانی که یک ستاره‌ی بزرگ آتش می‌گیرد و محو می‌شود، تشکیل گردد. هسته‌ی آن بر اثر جاذبه‌ی درونی فراوان، به دو نیم تقسیم می‌شود. اگر جسم به لحاظ شکلی، کروی باشد، آنگاه همه‌ی مواد تجزیه‌شده از ریشه با نسبتهای مساوی به سمت مرکز هندسی هسته، ریزش می‌کنند در نتیجه مقدار میدان چگالنده و میدان جاذبه به بی‌نهایت میل خواهد کرد. تا زمانی که جاذبه، خود را به عنوان تاروپودی از هندسه‌ی مکان  زمان معرفی می‌کند، میزان خمیدگی و پیچش این دو بعد یعنی زمان و مکان، به بی‌نهایت میل خواهد کرد و برای زمان  مکان یا هر دوی آنها، یک خط مرز و محدوده خواهد ساخت. ریاضیدانها، این پدیده را تکین یا فردیت می‌نامند.\nهیچ کس نمی‌داند که از این فردیت‌ها، چه چیزی حاصل می‌شود. آیا فضا-زمان، همانجا به پایان خواهد رسید یا این فردیتها به از کارافتادگی نظریات ما منجر می‌شوند؟ اگر زمان  مکان مرز و حدودی داشته باشد، آنگاه پیش‌بینی کردن حاصل آن نیز غیرممکن خواهد بود. از آنجایی که پیش بینی و فلسفه‌ی جبر و تقدیر، پایه‌ی همه‌ی تصاویر علمی و منطقی از جهان حاضر را تشکیل می‌دهد، فردیتها می‌توانند پا را از مرزهایی فراتر بگذارند که علم نمی‌تواند.\nدر نتیجه زمانی که یک سیاهچاله‌ی فضایی از بین می‌رود، آیا اطلاعات بر اثر نوعی از تابش که هاوکینگز مطرح کرد، دوباره برمی‌گردند؟ این سیاهچاله‌ها به نظر می‌رسد به وضوح در همه‌جای جهان هستی وجود دارند و حاضر هستند. اگر پیچ و تابهای موجود در حفره‌های ماری (حفره‌های تکینی) باعث آشکار شدن یک چاله‌ی جدید در بعد فضا  زمان می‌شوند، پس می‌توان نتیجه گرفت که جهان هستی مثل یک کف‌گیر یا صافی فضایی در حال نشست کردن است؟ اگر اینگونه است، پس محتویاتش به کجامی‌روند.\nزنان به عرصه انتخابات آمدند انتخاب کردند و انتخاب شدند


تاریخ امروز: جمعه، ۳ دلو/بهمن ۹۹\nهم‌زمان با آغاز سال ۲۰۲۱ میلادی، ده‌ها اسکی‌باز دختر و پسر در دامنه‌های پوشیده از برف «کوه بابا» با شور و هیجان ورزش‌های زمستانی را کلید زده‌اند.\nوزارت اطلاعات و فرهنگ اعلام کرده است که هنر مینیاتوری (ریزنگاری) که منشأ و زاد‌گاه اصلی آن افغانستان است، با هم‌کاری کشورهای ایران، ترکیه، جمهوری آذربایجان و اوزبیکستان در فهرست میراث جهانی قرار گرفت.\nوزارت صحت اعلام کرده است که در شبانه‌روز گذشته ۱۵ تن در پی ابتلا به کرونا در کشور جان‌های‌شان را از دست داده‌اند.\nاین وزارت امروز (پنج‌شنبه، بیست‌وهفتم قوس/آذر) در گزارش روزانه‌اش گفته است در شبانه‌روز گذشته یک‌هزار و ۶۴۷ بیمار مشکوک به کرونا آزمایش داده‌اند که از این میان، نتیجۀ ۲۳۲ تن مثبت شده است.\nارگ ریاست‌جمهوری می‌گوید که محمداشرف غنی، رئیس‌جمهور با مارک میلی، رئیس ستاد مشترک ارتش ایالات متحدۀ آمریکا عصر روز گذشته (چهارشنبه، بیست‌وششم قوس/آذر) در ارگ دیدار کرده است.\nصدیق صدیقی، سخنگوی ریاست‌جمهوری در توییتر نگاشته است که در این دیدار، دو طرف در مورد روند صلح، ضرورت فوری کاهش چشم‌گیر خشونت و برقراری آتش‌بس گفت‌وگو و تأکید کرده‌اند.\nمنابع امنیتی و مسئولان محلی در ولایت‌های بغلان و ارزگان از کشته‌شدن ۱۹ نیروی امنیتی در حملات طالبان خبر می‌دهند.\nیک منبع امنیتی در ولایت بغلان که نخواست هویتش فاش شود به سلام‌وطندار می‌گوید، طالبان شب گذشته، سه‌شنبه بیست‌وپنجم قوس، بر دو پاسگاه نیروهای امنیتی در منطقۀ «وزیرآباد و نیازالله» در شهر پلخمری، مرکز این ولایت حمله کرده‌اند.\nکمیسیون مستقل حقوق بشر می‌گوید که در شش ماه نخست ام‌سال میلادی ۳۱درصد کل تلفات غیرنظامیان را در کشور ترورهای هدفمند تشکیل می‌دهد. این نهاد می‌گوید که ۹۴۵ غیرنظامی (شامل زنان، کودکان، خبرنگاران، فعالان حقوق بشر، کارمندان نهادهای ملکی دولت و دیگر شهروندان) در نتیجۀ این قتل‌های پرشمار، قربانی شده‌اند…\nمسئولان محلی در ولایت غور تأیید می‌کنند که عبدالرحمان عطشان، معاون شورای ولایتی این ولایت در پی انفجار ماین مغناطیسی کشته شده است.\nاین انفجار حوالی ساعت یازده پیش از چاشت امروز (سه‌شنبه، بیست‌وپنجم قوس/آذر) در شهر فیروزکوه، مرکز این ولایت رخ داده است.\nامرالله صالح، معاون نخست ریاست‌جمهوری می‌گوید که بررسی پی‌درپی ترورها نشان می‌دهد که بیش از ۹۰ درصد موترسایکل‌های دارای دو سرنشین در کابل، مربوط تروریستان است. او می‌گوید که پس از این موترسایکل‌های بی‌اسناد مصادر می‌شود …\nمسئولان امنیتی در ولایت کندهار تأیید می‌کنند که یک دادستان در این ولایت ترور شده است.\nدادستان ترور‌شده محمدنبی نام دارد. محمدنبی بام‌داد امروز (سه‌شنبه، بیست‌وپنجم قوس/آذر) هنگامی که می‌خواست به دفتر کارش برود، در ناحیۀ دوم شهر کندهار توسط تفنگ‌داران ناشناس موترسایکل‌سوار با ضرب گلوله کشته شده است.\nمعاون والی کابل کشته شد\nمعاون والی کابل در نتیجۀ انفجار ماین مغناطیسی لحظاتی پیش کشته شد.\nوزارت داخله می‌گوید که موتر حامل محبوب‌الله محبی، معاون والی کابل حوالی ساعت ۹:۴۰ دقیقۀ صبح امروز (سه‌شنبه، بیست‌وپنجم قوس/آذر) در ساحۀ مکروریان چهار هدف ماین قرار گرفت و با یک دستیارش کشته شدند.\nطالبان یک عالم دین را در فراه کشتند\nمحب‌الله محب، سخنگوی پولیس فراه به سلام‌وطندار می‌گوید، مولوی غلام‌سخی، یکی از عالمان دین در ولسوالی لاش‌وجوین، این ولایت از سوی طالبان کشته شده است. این رویداد هنگامی رخ داده است که این عالم دین از مسجد به سمت خانه‌اش می‌رفت و هدف حملۀ مسلحانه طالبان قرار گرفت و جان باخت.\nیک پولیس ترافیک در ولایت پروان خودکشی کرد\nمسئولان محلی در ولایت پروان از خودکشی یک پولیس ترافیک در این ولایت خبر می‌دهند. محمدلمر عثمان‌یار، ولسوالی سیدخیل ولایت پروان با تأیید این خبر به سلام‌وطندار می‌گوید که محمدروکی ۳۵ ساله بود و با شلیک گلوله بر سر خود، خودکشی کرده است.\nدر یک حملۀ هوایی در کندهار ۱۲ عضو یک خانواده کشته شدند\nبر اساس گزارش‌ها از ولایت کندهار، در حملۀ هوایی نیروهای امنیتی در ولسوالی ارغنداب این ولایت، ۱۲ عضو یک خانواده کشته شده‌اند.\nگفته می‌شود این حمله شب گذشته، شنبه بیست‌ودوم قوس/آذر، در روستای سبز ولسوالی ارغنداب انجام شده است.\nیک دادستان در ناحیۀ هشتم شهر کابل ترور شد\nفرماندهی پولیس کابل تأیید می‌کند که یک دادستان صبح امروز (یک‌شنبه، بیست‌وسوم قوس/آذر) توسط افراد ناشناس در مربوطات ناحیۀ هشتم شهر کابل ترور شده است\n۶ تن در نتیجۀ سقوط یک موتر در دریای کوکچه جان باختند\nمسئولان محلی در بدخشان می‌گویند که روز گذشته در نتیجۀ سقوط یک موتر سراچه در دریای کوکچه در مسیر شاهراه بهارک-فیض‌آباد تمامی سرنشینان این موتر جان باخته‌اند.\nنورآقا نادری، ولسوال بهارک می‌گوید، جان‌باخته‌گان این رویداد ترافیکی شامل ۵ عضو یک خانواده و رانندۀ موتر هستند.\n« قبلی Page1 Page2 Page3 … Page20 بعدی »


کدخبر: 40796 ارسال به دیگران پرینت ۲۷ شهریور ۱۳۹۶\nنازک شدن پوست به همراه ساییدگی راحت آن، التیام کند و نشانه های کشیده شدن پوست چاقی که در تنه تجمع یافته است. حالتی کوهان مانند مابین دو شانه مدور شدن صورت و پری گردن ضعف و تحلیل عضلانی خستگی صورت برافروخته استئوپروزیس (پوکی استخوان) دیابت فشار خون بالا تورم در مردان اختلالات نعوظ در زنان قطع سیکل های قاعدگی رشد بیش از حد مو افسردگی سندرم کوشینگ بعضی اوقات با نام هیپرکورتیزولیسم (کورتیزول بیش از حد) خوانده می شود. این حالت زمانی پدید می آید که مقادیر بیش از حد کورتیزول در جریان خون وجود داشته باشد. نام این سندرم از اسم هاروی کوشینگ که یک جراح اوایل قرن 20 در آمریکا بوده و برای اولین بار بیماری را توصیف نموده برگرفته شده است.\nاستفاده از داروهای استروئیدی به مقدار زیاد جهت درمان بیماری های دیگر می تواند موجب سندرم کوشینگ بشود. علاوه بر این، سندرم می تواند از تولید بیش از حد کورتیزول توسط غدد فوق کلیه ایجاد شود.\nیک تومور در غده فوق کلیه، بزرگ شدن هر دو غده یا تومور ریوی و سایر قسمت ها که هورمونی ترشح کنند که بتواند غدد فوق کلیه را تحریک کند می توانند موجب افزایش بیش از حد کورتیزول شوند. وقتی که سندرم ناشی از توموری در هپیوفیز باشد، اختلال، بیماری کوشینگ نامیده می شود. این اختلال زنان را 5 بار بیش از مردان درگیر می کند.\nاگر شما سندرم کوشینگ دراید، به این خاطر که بیماری می تواند موجب تسهیل تشکیل رسوبات چربی (پلاک ها) در شریان های شما شود (تصلب شرایین) شما در خطر افزایش یافته ای برای ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی قراردارید. تحلیل استخوانی (پوکی استخوانی) و شکستگی استخوان و همچنین کاهش توانایی برای مقاومت یا نبرد علیه عفونت ها در این اختلال شایع هستند، اگر درمان صورت نگیرد، سندرم کوشینگ می تواند کشنده باشد.\nافسردگی سطح ۱ مطالب برگزیده کورتیزول داروهای استروئیدی رسوبات چربی


(تغییرمسیر از پیست اسکی توچال)\nتله‌کابین توچال در پایان خیابان ولنجک، مجموعه بام تهران و در ۳ کیلومتری میدان تجریش در منطقه شمیران واقع شده‌است.\nپروژه ساخت تله کابین توچال با همکاری شرکت فرانسوی پوما در سال ۱۳۵۳ هجری شمسی آغاز گردید و در سال ۱۳۵۷ اتمام یافت. تله کابین توچال در انتهای خیابان ولنجک و در ۳ کیلومتری میدان تجریش در منطقه شمیرانات واقع شده‌است.\nاین تله‌کابین دارای سه خط اصلی و سه خط تله‌سی‌یژ و یک خط تله‌اسکی می‌باشد. روی هم رفته درازای سه خط اصلی تله کابین نزدیک به ۷۵۰۰ متر می‌باشد که در میان تله کابین‌های نصب شده در دنیا یکی از طولانی‌ترین خطوط تله کابین پیوسته به‌شمار می‌رود. سرعت حرکت کابین‌ها در مسیر تله‌کابین، ۴ متر بر ثانیه می‌باشد.\nدر سال ۱۳۵۳ کار ساخت تله‌کابین توچال بدست بهمن باتمانقلیچ و با همکاری شرکت فرانسوی «پوما» آغاز شد و در سال ۱۳۵۷ پایان یافت. اداره این مجموعه پس از مصادره به بنیاد مستضعفان انقلاب اسلامی واگذار شد.\nپیست اسکی ایستگاه هفتم (قله)ویرایش\nاین پیست که از پایین قله توچال (۳۸۵۰ متر) آغاز شده و در هتل (۳۵۵۰ متر) پایان می‌پذیرد، دارای یک دستگاه تله‌سی‌یژ (دوپل‌مایر) و یک دستگاه تله‌اسکی است. درازای پیست ۱۲۰۰ متر است.\nپیست اسکی ایستگاه هفتم (دامنه غربی)ویرایش\nپیست اسکی ایستگاه هفتم به پنجمویرایش\nکوه‌نوردی و پیاده‌رویویرایش\nمسیر پیاده‌روی به طول ۲۰۰۰ متر از پارکینگ شروع و به ایستگاه اول ختم می‌شود. مسیر کوه‌نوردی نیز از ایستگاه اول شروع و تا قله توچال ادامه می‌یابد. در این مسیر که به طول ۱۷/۳کیلومتر می‌باشد، در این مسیر امکاناتی نظیر رستوران و پناهگاه و دو ایستگاه امداد و نجات هلال احمر در مجموعه در نظر گرفته شده‌است.\nروز و ساعات کاریویرایش\nروزهای کاری تله کابین توچال (درصورت مساعد بودن شرایط جوی) سه شنبه، چهارشنبه، پنجشنبه، جمعه‌ها و ایام تعطیل است، ساعات کاری تله کابین توچال نیز از ساعت ۸ صبح تا ۱۲:۳۰ بعدازظهر (تا تکمیل ظرفیت) است.\n↑ سایت رسمی تله کابین توچال\n↑ ۲٫۰ ۲٫۱ ۲٫۲ «وب‌گاه مجموعه ورزشی تفریحی تله کابین توچال». بایگانی‌شده از اصلی در ۲۱ نوامبر ۲۰۰۸. دریافت‌شده در ۹ ژوئن ۲۰۰۸. خطای یادکرد: برچسب <ref> نامعتبر؛ نام «Telecabin» چندین بار با محتوای متفاوت تعریف شده‌است. (صفحهٔ راهنما را مطالعه کنید.). خطای یادکرد: برچسب <ref> نامعتبر؛ نام «Telecabin» چندین بار با محتوای متفاوت تعریف شده‌است. (صفحهٔ راهنما را مطالعه کنید.).\n↑ «ساعات کاری». بایگانی‌شده از اصلی در ۲۷ ژانویه ۲۰۱۳. دریافت‌شده در ۲۲ اوت ۲۰۱۲.\nشرکتها و موسسات بنیاد-تله کابین توچال\nبرگرفته از «https://fa.wikipedia.org/w/index.php?title=تله‌کابین_توچال&oldid=27702673»\nآخرین‌بار در ۲۶ نوامبر ۲۰۱۹، ۰۶:۵۲ ویرایش شده‌است


ویترین آنلاین |درج آگهی|تبلیغات رایگان|قیمت بروز کالاها|معرفی فروشندگان به خریداران|خرید و فروش\nخانه | تماس با ما | ورود فروشنده ها\nتفاهم نامه در ویترین آنلاین\nاین تفاهم نامه فی مابین شرکت فن آوری اطلاعات نوین پیشروزرین به شماره ثبت 169382 به آدرس تهران، میدان هفت تیر، خیابان شهید لطفی، پلاک 19، طبقه دوم به نمایندگی آقای محمدرضا قدسی که از این پس مجری نامیده می شود و آقای / خانم ........................................... به نمایندگی از شرکت ............................. به شماره ثبت .................................... آدرس و تلفن ............................ که از این پس تامین کننده نامیده می شود در مورخه ............ عقد و قابل اجرا می باشد.\nماده1: موضوع تفاهم نامه\nاین تفاهم نامه مبنی بر نمایش محصولات در سایت www.vitrinonline.com توسط مجری جهت نمایش محصولات توسط تامین کننده طبق شرایط مندرج می باشد.\nزمان شروع تفاهم نامه از زمان اجرا و بارگذاری اطلاعات محصولات تامین کننده در محل سایت به مدت شش ماه و کاملاً رایگان می باشد که به صورت کتبی توسط مجری به تامین کننده اعلام می گردد و هرگونه تاًخیر زمانی از زمان عقد این تفاهم نامه تا اجرای آن با توجه به بارگذاری اطلاعات امکان پذیر می باشد و حداکثر ظرف یکماه باید انجام پذیرد.\nماده 3: تعهدات مجری\nمجری متعهد می باشد کلیه اطلاعات محصولات تامین کننده را به نحو صحیح و مشخص در محل سایت قرار دهد و تائیدیه کتبی تامین کننده را اخذ نماید.\nمجری هیچگونه تعهدی در قبال کیفیت محصولات را دارا نمی باشد.\nدر صورت هرگونه مشکل در نمایش سایت مجری متعهد می باشد ظرف مدت 72 ساعت مشکل را برطرف نماید.\nمجری در صورت ایجاد مشکل از طرف مخابرات و یا دیگر مجاری قانونی باید مراتب را به اطلاع تامین کننده اعلام و هیچگونه مسئولیتی را دارا نمی باشد.\nمجری کلیه کدها و رمزهای دسترسی به سایت مربوط به تامین کننده را باید در اختیار ایشان قرار دهد.\nنظارت و کنترل سایت به عهده مجری می باشد و هر زمان که تامین کننده قصد تغییر اطلاعات سایت را داشته باشد. مجری باید ظرف مدت یک هفته اقدامات لازم را انجام دهد و تائیدیه آن را از تامین کننده دریافت نماید.\nمجری کلیه موارد را به صورت کتبی به آدرس اعلام شده مجری ارسال نماید.\nمجری هیچگونه مسئولیتی در قبال فروش محصولات از قبیل دریافت وجه و تحویل و غیره را عهده دار نمی باشد\nمسئولیت بارگذاری اولیه اطلاعات به عهده مجری می باشد.\nماده4: تعهدات تامین کننده\nتامین کننده متعهد است کلیه اطلاعات مربوط به محصولات را به صورت کامل و بدون اشکال به مجری تحویل نماید.\nدر خصوص اجناسی که نیاز به مجوز از سازمانهای مربوطه می باشد تامین کننده باید مجوزهای لازم را اخذ و در اختیار مجری قرار دهد.\nدر صورتی که محصولات ارائه شده از طرف تامین کننده در ایران نمایندگی انحصاری داشته باشد و اقدام به شکایت قانونی نمایند، کلیه مسئولیت به عهده تامین کننده می باشد.\nمسئولیت کیفیت و مرغوبیت محصولات به عهده تامین کننده می باشد.\nکلیه مسئولیت تحویل اجناس فروخته شده و دریافت وجوه و موارد دیگر در مورد فروش به عهده تامین کننده بوده و متعهد به سرویس دهی مطلوب می باشد.\nتامین کننده در خصوص ارائه مدارک و اطلاعات محصولات باید کلیه موازین شرعی و قانونی را رعایت نماید و از عکس ها و الفاظی که خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران باشد استفاده ننماید و قوانین copy right رارعایت نماید.\nدر صورتی که تامین کننده با توجه به عدم رعایت موارد قانونی موجب بسته شدن سایت از طریق مراجع قانونی گردد کلیه مسئولیت به عهده آن بوده و ملزم به پرداخت خسارت وارده به مجری می باشد.\nتامین کننده حق هیچگونه اعتراضی را در خصوص مشکلات ناشی از طرف مخابرات و مجاری قانونی دیگر جهت نمایش سایت را از خود سلب نموده و به جز مواردی که مجری اعلام نماید مشکل از طرف مجری باشد.\nتامین کننده حق انتقال نام کاربری و کلمه عبور خود به دیگری را ندارد و در صورت چنین عملی کلیه مسئولیت به عهده ایشان می باشد.\nتامین کننده موظف است کلیه بارگذاری های بعدی را انجام دهد و مجری هیچگونه مسئولیتی را نمی پذیرد و تمامی مسئولیت ها و عواقب به عهده تامین کننده خواهد بود.\nاین تفاهم نامه در 2 نسخه، 4 ماده و 19 بند تهیه شده و هر نسخه حکم واحد را دارد و به امضای طرفین رسیده است.\n» آشنایی با ویترین آنلاین\n» درج تبلیغات\n» تفاهم نامه در ویترین آنلاین\n» تاریخچه ویترین\n» سازنده ها\n» ثبت فروشنده جدید\n» لیست فروشگاه ها\nCopyright © 2021 vitrinonline.com All rights reserved Powered by PZITCO


مهدی فقیه 2021/10/29 بهترین و مطمئن ترین کارگزاران در ایران\nتماس با خانم قربانی (مسئول ثبت نام خانه سرمایه )و اعلام واژگان فاندامنتال مشخصات واریز 02188196980 ج- براي اجراي يك يك برنامه حتما بايد ميانبر آن ساخته شود به بررسی، مطالعه و. گروه بررسی فارکس آموزش سرمایه گذاری در بورس اوراق بهادار.\nنکته¬ای که باید به آن بپردازم این است که مدرسان گرامی و بعضاً مولفان عزیز باید حتماً تفاوت میان بازار بین‌المللی ارز یا همان فارکس و بازار بورس بین‌الملل را بدانند و در آثار و یا تبلیغات و آموزش-های خود این دو را تفکیک کنند. ارزش‌گذاری «سهام شرکت»، در صورت تمایل عرضه‌کننده، که تنها می‌تواند توسط کارگزاری سهم آشنا صورت پذیرد.\nحق اساسی برای تزئین اتاق خواب در سبک کلاسیک، دارای گونه های گرانبها است. به عنوان یک قانون، آنها در سایه های قرمز مایل به قهوه ای، شکلات و شاه بلوط با حفظ الگوهای منحصر به فرد در برش لاکی می شوند. مزایا ترین بافت های قهوه ای قهوه ای تیره با فیروزه ای، بژ، کرم و طلای احاطه شده است. MACD از رابطه بین دو میانگین متحرک برای تعیین حرکت یک دارایی استفاده می کند. ساختار این شاخص از دو خط تشکیل شده؛ خط MACD و خط سیگنال. خط MACD با کم کردن میانگین متحرک نمایی 26 روزه از میانگین متحرک 12 روزه محاسبه می شود. سپس این خط همراه با میانگین متحرک یک دوره 9 تایی(مثلا 9 روزه) ترسیم می شود. همراه با بسیاری از شاخص های MACD یک هیستوگرام هم نشان داده می شود که فاصله بین خط MACD و خط سیگنال را نشان می دهد.\nریچارد دنیس گفت: «فراریت برای یک نفر، واژگان فاندامنتال سود برای یک نفر دیگر است.» با توجه به زندگی های شلوغ امروزی دیگر تبلیغات طولانی راهگشا نیستند و باید در سریع ترین زمان لب مطلب را به مخاطب انتقال داد. یکی از راه حل ها موشن گرافی است که شاید مهمترین مزیت آن، انتقال محتوا به صورت تأثیرگذار و جذاب در زمان کوتاه به مخاطب می باشد. تخصــ30 طبق معمول بهترین همراه شما در این حوزه است. فیلم های آموزشی در زمینه تجارت، پرسش های متداول در مورد موضوع، واژه نامه اصطلاحات.\nخواستم عرض کنم که برای دیدن این همبستگی یا عدم همبستگی بین شاخص اصلی و سهام موجود در بازار،نیاز هستش که دو چارت رو روی هم بندازیم. برای اینکار یک اندیکاتور هستش بنام overlaychart سلام دوست عزيز. روش خرید: برای خرید سخنرانی استاد دانشمند(گزینش همسر) /اورجینال/، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید. ما ثابت کردیم که اپ های موبایل، نه تنها در بین کاربران مدرن اینترنت محبوب هستند بلکه برای صاحبان آنها نیز پر سود است. با در نظر داشتن این دو فاکتور مهم فرصت بسیار مهمی وجود دارد که کسب و کار خود را در بستر موبایل توسعه دهید.\nپیامدهای منفی قمار پیامدهای ناگوار و زیان واژگان فاندامنتال های قمار، مسئله ای بدیهی و روشن است; تفرقه و دشمنی، خشم و نفرت، جنگ و قتل، انحطاط اخلاقی، طلاق، اضطراب و نگرانی، خودکشی و هیجان های عصبی و موارد بسیار دیگر، از جمله آثار ناپسند این بازی تخدیری است. برای اطلاع بیشتر خوانندگان گرامی، در این جا به نمونه هایی از خطرات و ضررهای اجتماعی و مالی قمار بر اساس گزارشات رسانه های جمعی کشورهای غربی اشاره می کنیم.\nMegaupload [ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] Pass: [ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] میزان ریالی تخلف‌های رسیدگی شده تاکنون بر اساس اعلام‌های عمومی که به‌صورت متفرق از سوی مقام‌های بانک مرکزی انجام شده بیش از ۲۶ هزار میلیارد تومان است. این رقم در حدود ۱.۷ درصد تولید ناخالص داخلی کشور است. جمع تعداد سپرده‌های افتتاح‌شده توسط این مؤسسه‌ها بیش از ۳.۴ میلیون فقره است. صرفاً مؤسسهٔ ثامن‌الحجج ۱.۳ میلیون فقره دریافت سپرده داشته است.\nاز مشکلات زیر جلوگیری کنید تا به سود بیشتری برسید: علاوه بر بن بست در خصوص انتخاب مدیرکل بعدی سازمان جهانی تجارت، ژنو که مقر این نهاد بین المللی است محدودیتهای کرونایی را به اجرا گذاشته که تحت آن دیدارهای گروهی باید به پنج نفر محدود شود. با این حال سازمان جهانی تجارت دیدارهای مجازی زیادی را برگزار کرده است.\nبرای مقایسه اصول اسلامی در زمینه حاکمیت شرکتی با اصول تجدید نظر شده سازمان همکاری و توسعه اقتصادی ، کوششی صورت گرفته که به شرح زیر بیان می شود(تپنجه،2008 ،ص56) . . در این مقاله سعی خواهیم کرد این عقیده را درک کنیم که metatrader کلاهبرداری است و این بستر تجاری فقط برای طلاق اختراع شده است.\n🔱 🔱 مدیرعامل شرکت AvaTrade آقای دِیر فرگوسن (Daire Ferguson) در این باره گفته است. شکاف تجارت کوتاه. زمان پیش بینی معامله گزینه های دودویی کوتاه یا خیلی کوتاه است. چنین فریم های زمانی بزرگ ، مانند مورد گزینه های کلاسیک ، در اینجا استفاده نمی شود. اما تلاش برای پیش بینی حرکت نقل قول ها در حداقل بازه های زمانی بسیار دشوار است ، و در بیشتر موارد این کار به سادگی امکان پذیر نیست. به همین دلیل ، اکثریت قریب به اتفاق معامله گران ، به ویژه کسانی که به تازگی به این منطقه آمده اند ، سعی می کنند نتیجه معامله را حدس بزنند.\nشما می توانید خود به استخراج ارز های دیجیتال مانند بیت کوین بپردازید. استخراج ارز دیجیتال مستلزم داشتن سخت افزار های پیشرفته و سیستم های خنک کننده است. اما روش های رایگان استخراج ارز نیز وجود دارد. تاریخچه بورس دنیا در این بخش ارائه شده و تاریخچه بورس اوراق بهادار ایران نیز به صورت مجزا بحث شده است. در قرن پانزدهم میلادی , بازرگانان و صرافان بلژیکی در شهر بورژ در مقابل خانه مردی به نام “فن در بورزه”(واندر بورس) جمع می شدند و به داد و ستد می پرداختند. بدین ترتیب نام فعالیتی که بعدها یعنی در سال ۱۴۶۰ بازار متشکلی را شامل گشت از واژگان فاندامنتال اسم آن مرد بلژیکی گرفته شد. سیگنال خرید : یکی دیگر از سیگنال های گروه هارمونیک پترن، الگوی کوسه می باشد. در نمودار قیمت شاهد تشکیل این الگو هستیم و انتظار داریم تا قیمت در منطقه مورد نظر با قرار گرفتن در PRZ روند صعودی را شروع کند.\nبعلاوه ، حد ضرر معمولاً به تحرک قیمت در PRZ بستگی. . قرن ها بهره مندی و پیروزی های آسان، بدون نیاز به رقابت جدی با سایر کشورهای جهان به سر آمده است. چاره ای جز ادامه زیان ها برای دیگران و به ویژه کشورهای جنوب شرق آسیا که در آنها در وهله نخست سرمایه انسانی به شکل عظیمی در حال گسترش است وجود ندارد. سرمایه انسانی دلیل و نحوه برتری استعمارگران در جهان را توضیح می دهد.\nGold Elliott : 916.97 تحلیل الیوت : 916.97 پیش بینی حرکت و رنج امروز : در صورت عدم شكست 906.10 در یك رالی واژگان فاندامنتال حركت به سمت بالا تا 918.75 - 921.30. چگونه می‌توان در دوران قرنطینه از طریق خرید و فروش ارزهای دیجیتال کسب درآمد کرد؟ با بونوس دو هفته ای و ویژه ی فارکس تایم FXTM ، قدرت کسب درامد خود را افزایش دهید:\nو برای به دست آوردن مقادیر معمولاً قیمت بسته شدن را می گیرید. به عنوان مثال ، واژگان فاندامنتال اگر می خواهید میانگین متحرک را برای 8 دوره محاسبه کنید ، برای D1 بگویید ، پس باید قیمت های بسته شدن قبلی را به مدت هشت روز بردارید ، آنها را اضافه کنید و هشت را تقسیم کنید. 1. داشتن علم و دانش لازم 2. مدیریت سرمایه 3. کسب اطلاعات در مورد رفتار و روانشناسی بازار. یکشنبه 17 فروردین - 5 آوریلآیا رکود اقتصادی به نفع دلار آمریکاست؟ تحلیل فاندامنتال اقتصاد آمریکا : در طی هفته های گذشته حرکات قیمتی دلار آمریکا تکراری بوده است. رکود اقتصاد جهانی و هجوم سرمایه‌گذاران به سمت دارایی‌های نقدی باعث شده که تقاضا برای دلار.


خانه > داروها > ایبوپروفن چیست؟ عوارض، موارد مصرف، مقدار مصرف و هشدارها\nایبوپروفن یکی از پر استفاده ترین داروها برای کاهش التهاب و تسکین درد می باشد که انواع مختلف قرص، شربت و آمپول آن موجود است.\nایبوپروفن نوعی داروی ضد التهاب غیر استروئیدی است که با تاثیر بر برخی از هورمون ها می تواند به کاهش درد و التهاب در بدن کمک کند. این دارو همچنین به کاهش تب و درمان درد و التهاب ناشی از بیماری هایی مانند سردرد، دندان درد، کمردرد، آرتروز، گرفتگی قاعدگی یا آسیب دیدگی های جزیی کمک می کند. ایبوپروفن برای کودکان بالای ۶ ماه و بزرگسالان تجویز می شود.\nایبوپروفن می تواند خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد. به خصوص اگر از آن در درازمدت استفاده شود یا دوز مصرفی آن بالا باشد. همچنین اگر فرد بیماری قلبی داشته باشد، این خطر افزایش می یابد. از این دارو قبل یا بعد از عمل جراحی بای پس قلب (پیوند بای پس عروق کرونر) استفاده نکنید.\nایبوپروفن می تواند باعث خونریزی معده یا روده شود که خطر آن بسیار جدی و کشنده است. این هشدار در افراد بزرگسال و مسن جدی تر است.\nتوجه داشته باشید که بیش از مقدار توصیه شده از این دارو استفاده نکنید.\nمصرف بیش از حد ایبوپروفن می تواند به روده و معده آسیب برساند. برای تسکین درد، کاهش تب یا از بین بردن تورم، کمترین مقدار از این دارو را مصرف کنید.\nنکات قبل از مصرف ایبوپروفن\nاین دارو را دقیقا قبل یا بعد از جراحی بای پس قلب استفاده نکنید. همچنین همانطور که پیش تر هم تذکر داده شد، مصرف این این دارو می تواند باعث خونریزی معده یا روده شود، که این هشدار برای افراد بزرگسال و مسن جدی است.\nاگر بعد از مصرف آسپرین، استامینوفن یا دارویی مانند سلوکسیب، دیکلوفناک، ناپروسین و داروهایی از این دست دچار آلرژی حاد یا حملات آسم، کهیر یا واکنش آلرژیک شدید از مصرف ایبوپروفن صرف نظر کنید.\nدر صورتی که یکی از موارد زیر را داشتید، قبل از مصرف این دارو از پزشک یا داروساز خود مشورت بگیرید:\nبیماری های قلبی، فشار خون، کلسترول بالا، دیابت یا مصرف سیگار\nدر صورتی که سابقه حمله قلبی، سکته مغزی یا لختگی خون دارید.\nبیماری های بافت همبند مانند سندرم مارفان، سندرم شوگرن یا لوپوس.\nمصرف ایبوپروفن در سه ماهه آخر بارداری می تواند برای نوزاد خطرناک باشد. به همین دلیل لازم است که در صورت باردار بودن، این دارو را بدون نظر پزشک استفاده نکنید.\nمشخص نیست که ایبوپروفن می تواند به شیر مادر منتقل شود یا خیر، و تاثیر آن بر روی نوزاد شیرخوار مشخص نیست. از این رو در صورت شیردهی قبل از استفاده از این دارو از پزشک مشورت بگیرید.\nبدون مشورت پزشک به کودکان زیر ۲ سال ایبوپروفن ندهید.\nاین دارو را دقیقا مطابق دستورالعمل پزشک استفاده کنید و از مصرف بیش از حد توصیه شده جدا خودداری کنید. از کمتری دوز توصیه شده برای درمان بیماری ها استفاده کنید.\nمصرف بیش از حد این دارو می تواند خطرناک باشد و به معده و روده آسیب وارد کند. حداکثر میزان ایبوپروفن برای بزرگسالان ۸ میلی گرم در هر دوز یا ۳۲۰۰ میلی گرم در روز است (حداکثر چهار دوز در روز). از کمترین مقدار مورد نیاز این دارو برای تسکین درد، درمان تورم یا کاهش تب استفاده کنید.\nدوز ایبوپروفن در کودکان بر اساس سن و وزن کودک است. دستورالعمل های دوز دارویی باید با توجه به شرایط فیزیکی کودک شما ارائه شوند و دارو باید دقیقا مطابق با دستورالعمل پزشک استفاده شود.\nبرای کاهش ناراحتی های معده بهتر است این دارو را به همراه غذا یا شیر استفاده کنید.\nسوسپانسیون خوراکی (مایع) را قبل از مصرف به خوبی تکان دهید. داروی مایع را با سرنگ یا یک قاشق مخصوص اندازه گیری دوز یا فنجان دارو اندازه گیری کنید. اگر دستگاه اندازه گیری دوز ندارید، می توانید آن را از داروخانه ها تهیه کنید.\nقرص جویدنی ایبوپروفن باید قبل از بلعیدن به خوبی جویده شود.\nاگر این دارو را به صورت طولانی مدت استفاده می کنید، ممکن است نیازمند انجام آزمایشات پزشکی باشید.\nاین دارو باید در دمای اتاق و به دور از گرما و رطوبت نگهداری شود و از انجماد ایبوپروفن مایع خودداری کنید. قبل از مصرف دارو، نسخه خود را با دقت مطالعه کنید و راهنمای دارو را نیز بخوانید.\nدر صورت فراموشی یک دوز چکار کنیم؟\nاز آنجا که در صورت لزوم نیاز به مصرف ایبوپروفن داشتید و لازم بود تا آن را مطابق برنامه مصرف کنید، اگر یک نوبت از مصرف دارو را فراموش کردید، به محض یادآوری، دوز فراموش شده را مصرف کنید و در صورتی که زمان مصرف بعدی شما نزدیک است، از مصرف دوز فراموش شده صرف نظر کنید. توجه داشته باشید که برای جبران دوز فراموش شده، مصرف داروی وعده بعدی را دو برابر نکنید.\nدر صورت اوردوز (مصرف بیش از حد) ایبوپروفن چه اتفاقی می افتد؟\nدر صورتی که بیش از از این دارو مصرف کردید، حتما با فوریت های پزشکی تماس بگیرید. علائم اوردوز ایبوپروفن شامل موارد زیر است:\nدر دوره مصرف ایبوپروفن از چه مواردی باید خودداری کنیم؟\nاز نوشیدن الکل خودداری کنید. زیرا می تواند خطر خونریزی معده را افزایش دهد.\nدر هنگام مصرف این دارو از مصرف آسپرین خودداری کنید. مگر آنکه با توصیه پزشک باشد. اگر از آسپرین برای جلوگیری از سکته یا حمله قلبی استفاده می کنید، مصرف ایبوپروفن را کنار بگذارید. این دارو می تواند تاثیر آسپرین را کاهش دهد. در صورت استفاده از هر دو دارو، ایبوپروفن را حداقل ۸ ساعت قبل یا ۳۰ دقیقه بعد از مصرف آسپرین، مصرف کنید.\nقبل از استفاده از داروهای سرماخوردگی، آلرژی و یا مسکن ها از پزشک یا داروساز مشورت بگیرید. بسیاری از داروهای بدون نسخه حاوی آسپرین یا سایر داروهای مشابه ایبوپروفن هستند. مصرف برخی از این محصولات در مقادیر زیاد می تواند خطرناک باشد.\nبرچسب داروها را قبل از استفاده با دقت بررسی کنید و مراقب داروهای حاوی آسپرین، ایبوپروفن، کتوبروفن یا ناپروکسین باشید.\nعوارض جانبی ایبوپروفن شامل بثورات پوستی یا کهیر، عطسه، آبریزش یا گرفتگی بینی، خس خس سینه و مشکلات تنفسی، تورم صورت و لب ها و زبان و گلو است.\nدر صورت مشاهده علائم حمله قلبی یا سکته مغزی سریعا به اورژانس مراجعه کنید. درد در قفسه سینه، فک یا شانه ها، بی حسی یا ضعف ناگهانی در یک طرف بدن، اختلال در گفتار، تورم پا و احساس تنگی نفس می توانند از علائم حمله قلبی یا سکته مغزی باشند.\nدر صورت داشتن علائم زیر مصرف ایبوپروفن را متوقف کنید و بلافاصله با پزشک تماس بگیرید:\nتنگی نفس (حتی اگر خفیف باشد)\nبثورات پوستی هرچند خفیف باشند.\nعلائم خونریزی معده (مدفوع خونی، سرفه یا استفراغ خونی یا قهوه ای رنگ)\nکاهش ادرار یا ادرار دردناک\nعوارض شایع ایبوپروفن شامل موارد زیر است:\nناراحتی معده، سوزش خفیف معده، حالت تهوع یا استفراغ\nنفخ، اسهال یا یبوست\nسرگیجه، سردرد یا دردهای عصبی\nخارش یا بثورات خفیف پوستی\nممکن است این فهرست کامل نباشد و عوارضی وجود داشته باشند که در آن قرار نگرفته باشند. از این رو حتما پیش از مصرف آن، از پزشک کمک بگیرید.\nهر آنچه باید درباره علت درد بازو و درمان آن بدانید\nعلل درد زانو و روش های موثر درمان خانگی آن


فرهنگ مراکز خرید شهر مانیل احتمالا یکی از نشانه های انگیزشی آمریکائی شدن فیلیپین است. تقریبا هر قسمت شهر دارای یک مرکزخرید است که عمدتا در ساعت 21:00 بسته می شود. مانیل با داشتن سومین مرکز بزرگ خرید در جهان، اعتبار فرهنگ خرید را در این شهر نشان میدهد. مراکز خرید فوق العاده عبارتند از: Greenbelt 4 , 5 در مرکز Ayala و Bonifacio High Street در Bonifacio Global City قرار دارند، جایی که مغازه های مشهور مانند Mango، Armani و Bulgari وجود دارد. در بازار Divivorya محصولات را به طور عمده با قیمت های پایین به فروش میرساند. شما می توانید تقریبا هر چیزی را در این بازار پیدا کنید از وسایل آشپزخانه و انواع لباس و اسباب بازی ها و صنایع دستی، سوغاتی و مبلمان.همچنین برای داشتن یک احساس واقعی در مانیل به بازار "tiangge" بروید، یک بازار، که همه چیز را می توان تازه خریداری کرد.\nDivisoria بزرگ و شلوغ است، اما کالاها و قیمت های بی نظیری دارد. مادر همه بازارهای مانیل است،و شانس پیدا کردن هر آنچه که شما در اینجا جستجو می کنید بالاست. بیش از هر چیز دیگر، Divisoria برای پارچه هایش شناخته شده است. قیمت ها به طور کلی به شکل عمده فروشی هستند. بهتر است برای بازدید از این بازار از راهنمای محلی استفاده کنید.\nAddress: Claro M. Recto Avenue, Manila\nGreenhills در حومه ی منطقه ثروتمند واقع شده است. یکی از مراکز اصلی خرید در شهرمانیل است، آن در 1970 افتتاح شد و هنوز هم یک جمعیت خوب و مشتاق به خرید و بررسی محتوای غنی و متنوع آن مشغول است. هزاران نفر از خریداران در تعطیلات آخر هفته برای گشت و گزار، و دیدن غرفه هایی شامل همه چیز اعم از بازی های ویدئویی،لباس و مبلمان می آیند.\nAddress: Ortigas Avenue, Manila\nSM Mall of Asia به عنوان یکی از بزرگترین مراکز خرید در سراسر جهان، در کنار مرکز طلایی منابع و مرکز Dongguan South واقع شده است که به نوبه خود هر دو بسیار بزرگ هستند. اکثر هتل ها دارای یک اتوبوس شاتل می باشند که به SM Mall of Asia می آیند.


هپاتیت A چیست؟ | سلول سبز\nهپاتیت A یک عفونت ویروسی است که باعث التهاب و آسیب کبدی می شود. التهاب تورمی است که زمانی اتفاق می افتد که بافت های بدن دچار آسیب یا عفونت می شوند. التهاب می تواند به اندام ها آسیب برساند.\nبسیاری از ویروس ها باعث عفونت هایی می شوند که می توانند از فردی به فرد دیگر منتقل شوند. این ویروس معمولاً از طریق تماس با غذا یا آب آلوده به مدفوع فرد آلوده منتقل می شود.\nاین بیماری ک عفونت حاد یا کوتاه مدت است به این معنی که افراد معمولاً بدون درمان پس از چند هفته بهبود می یابند. در موارد نادر ویروس می تواند شدید باشد و منجر به نارسایی کبد و نیاز به پیوند اضطراری کبد برای زنده ماندن شود. هپاتیت A منجر به عوارض طولانی مدت مانند سیروز کبدی نمی شود زیرا عفونت فقط مدت کوتاهی طول می کشد.\nشما می توانید اقداماتی را برای محافظت از خود در برابر این بیماری انجام دهید از جمله دریافت واکسن هپاتیت A. اگر مبتلا هستید می توانید اقدامات لازم را برای جلوگیری از سرایت به دیگران انجام دهید.\nهپاتیت A چقدر شایع است؟\nهپاتیت A در کشورهای در حال توسعه که شرایط بهداشتی ضعیف است و دسترسی به آب تمیز محدود است شایع تر است. این بیماری در بخشهایی از آفریقا، آسیا، آمریکای مرکزی و جنوبی و اروپای شرقی بیشتر از ایالات متحده است.\nچه کسانی بیشتر به هپاتیت A مبتلا می شوند؟\nافرادی که بیشتر به هپاتیت A مبتلا می شوند کسانی هستند که :\nبا کسی که مبتلا به هپاتیت A است زندگی کنید یا از او مراقبت کنید\nعوارض هپاتیت A چیست؟\nافراد معمولاً بدون عوارض از هپاتیت A بهبود می یابند. در موارد نادر ممکن است منجر به نارسایی کبدی شود. نارسایی کبدی ناشی از هپاتیت A در بزرگسالان بالای 50 سال و در افرادی که بیماری کبدی دیگری دارند شایع تر است.\nبرخی افراد 2 تا 7 هفته پس از تماس با ویروس علائم دارند. افراد مبتلا به هپاتیت A معمولاً بدون درمان پس از چند هفته بهبود می یابند. در برخی موارد علائم می توانند تا 6 ماه ادامه داشته باشند. این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد\nبرخی از افراد مبتلا به این بیماری هیچ علامتی ندارند از جمله بسیاری از کودکان زیر 6 سال کودکان بزرگتر و بزرگسالان بیشتر در معرض علائم هستند.\nعلت ایجاد هپاتیت A چیست؟\nویروس هپاتیت A باعث ایجاد این نوع هپاتیت می شود و از طریق تماس با مدفوع فرد آلوده گسترش می یابد. تماس می تواند توسط\nخوردن غذای تهیه شده توسط یک فرد آلوده که دست های خود را نمی شوید\nنوشیدن آب تصفیه نشده یا خوردن غذای شسته شده در آب تصفیه نشده\nقرار دادن انگشت یا جسمی در دهان خود که با مدفوع فرد آلوده تماس پیدا کرده است\nداشتن تماس شخصی نزدیک با فرد آلوده، مانند رابطه جنسی یا مراقبت از بیمار\nموارردی که شما نمی توانید از آن به هپاتیت A مبتلا شوید\nنوزاد نمی تواند از طریق شیر مادر به هپاتیت A مبتلا شود\nپزشکان چگونه هپاتیت A را تشخیص می دهند؟\nپزشکان این بیماری را بر اساس علائم و آزمایش خون تشخیص می دهند. یک متخصص مراقبت های بهداشتی نمونه خون را از شما می گیرد و نمونه را به آزمایشگاه می فرستد. آزمایش خون آنتی بادی های ویروس هپاتیت A به نام آنتی بادی های ایمونوگلوبولین M (IgM) را تشخیص می دهد و نشان می دهد که آیا شما هپاتیت A حاد دارید یا خیر.\nپزشکان چگونه هپاتیت A را درمان می کنند؟\nدرمان شامل استراحت، نوشیدن مقدار زیادی مایعات و خوردن غذاهای سالم برای تسکین علائم است. پزشک شما همچنین ممکن است داروهایی را برای تسکین علائم پیشنهاد کند.\nقبل از مصرف هرگونه نسخه یا داروهای بدون نسخه ویتامین ها یا سایر مکمل های غذایی یا داروهای مکمل خارجی جایگزین با پزشک خود مشورت کنید هر یک از اینها می تواند به کبد شما آسیب برساند. تا زمانی که پزشک به شما نگوید که بهبود یافته اید از مصرف الکل اجتناب کنید.\nبه طور منظم به پزشک خود مراجعه کنید تا مطمئن شوید بدن شما به طور کامل بهبود یافته است.\nچگونه می توانم از خود در برابر عفونت هپاتیت A محافظت کنم؟\nبا دریافت واکسن هپاتیت A می توانید از خود در برابر این بیماری محافظت شوید. اگر واکسن دریافت نکرده اید می توانید اقداماتی را انجام دهید تا احتمال عفونت را کاهش دهید.\nاگر در گذشته این ویروس را داشته اید دیگر مبتلا نمی شوید. اگرچه هنوز می توانید انواع دیگر هپاتیت ویروسی را دریافت کنید.\nهمه کودکان باید واکسن هپاتیت A را بین 12 تا 23 ماهگی دریافت کنند. افرادی که احتمال ابتلا به آنها بیشتر است و افراد مبتلا به بیماری مزمن کبدی نیز باید واکسن را دریافت کنند.\nپزشکان واکسن هپاتیت A را در دو نوبت تزریق می کنند. نوبت دوم را باید 6 تا 12 ماه بعد از اولین تزریق انجام دهید.\nاگر به کشوری در حال توسعه سفر می کنید که هپاتیت A شایع است و واکسن هپاتیت A را دریافت نکرده اید با پزشک خود در مورد چگونگی جلوگیری از ابتلا به این بیماری صحبت کنید.\nاحتمال عفونت خود را کاهش دهید\nبا شستن کامل دستان خود با صابون و آب گرم به مدت 15 تا 30 ثانیه می توانید شانس ابتلا به این هپاتیت را کاهش دهید.\nهنگام سفر به کشورهای در حال توسعه آب بسته بندی بنوشید. از آب بطری برای مسواک زدن دندان ها، شستن میوه ها و سبزیجات استفاده کنید.\nچگونه می توان از انتقال هپاتیت A به دیگران جلوگیری کرد؟\nدر صورت ابتلا به هپاتیت A، می توانید شستن عفونت را با شستن دستان خود با آب گرم و صابون بعد از استفاده از توالت و قبل از تمیز کردن یا خوردن غذا کاهش دهید. در حالی که بیمار هستید از تماس نزدیک با دیگران اجتناب کنید و غذا را آماده نکنید یا به دیگران غذا ندهید. همچنین به پزشک، دندانپزشک و سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی خود بگویید که مبتلا به این بمیاری هستید.\nقبل از اهدای خون با مرکز اهدای خون صحبت کنید. اگر در سن 11 سالگی هپاتیت A داشتید ممکن است بتوانید خون اهدا کنید. اگر در سن 11 سالگی یا بیشتر مبتلا به این ویروس بوده اید نباید خون اهدا کنید.\nشما بیش از همه مسری هستید طی 2 هفته قبل از بروز علائم. ممکن است تا 3 هفته پس از بروز علائم مسری باشید. کودکان اغلب بیشتر از بزرگسالان مسری هستند\nدر صورت ابتلا به هپاتیت A چه بخورم و بنوشم؟\nدر صورت ابتلا باید از رژیم غذایی متعادل و سالم استفاده کنید. با پزشک خود در مورد تغذیه سالم صحبت کنید. همچنین باید از مصرف الکل خودداری کنید زیرا باعث آسیب بیشتر به کبد می شود.


۱۴۰۰ / ۰۲/۰۱ ۲۱: ۱۸\n۱۴:۲۴ - ۱۰ اسفند ۱۳۹۹\nمربی تیم فوتبال پرسپولیس تهران گفت: امیدوارم دیدار‌های نیم فصل دوم را هم با موفقیت پشت سر بگذاریم، چون بازیکنانمان شخصیت قهرمانی دارند.\nبه گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، حمید مطهری مربی تیم فوتبال پرسپولیس تهران در نشست خبری پیش از دیدار مقابل سایپا در چارچوب رقابت های لیگ برتر بیان کرد: قهرمانی نیم‌فصل را به روح مهرداد میناوند و علی انصاریان و دیگر هوادارانمان تبریک بگویم.\nاو افزود: قهرمانی نیم‌فصل باید با قهرمانی پایان فصل همراه شود. نیم فصل دوم مثل رانندگی در شب است و باید با تمرکز باشیم چرا که کوچکترین اشتباه شما را تنبیه می‌کند. باید تمرکز و دقت بیشتری داشته باشیم. بازیکنان بعد از ۲ روز تعطیلی پس از دیدار در تمرینات روز‌های قبل با انگیزه ظاهر شدند و امیدوارم فردا بازی خوبی شود. سایپا تشکیلات و ساختار خاص خودش را دارد و از کادرفنی و قابل احترامی بهره می‌برد و با نهایت انگیزه جلوی ما ظاهر خواهد شد. سعی می‌کنیم با یک فوتبال تاکتیکی و خوب صاحب سه امتیاز شویم.\nمطهری درباره نقل و انتقالات تیم پرسپولیس عنوان کرد: بحث نقل و انتقالات برای هواداران و کادر فنی مهم است. لیستی به باشگاه دادیم و باشگاه پیگیر است که بتواند نفرات مورد نظر را اضافه کند. در چهار جام شرکت می‌کنیم و شرایط سخت خواهد بود و نیاز داریم در دو، سه پست تقویت شویم و بازیکن جذب کنیم.\nبرچسب ها: تیم فوتبال پرسپولیس ، لیگ برتر فوتبال ، سایپا تهران