درمان خانگی و گیاهی شوره ریش و سبیل مردان + علل و علائم\nشوره ریش و سیبیل می تواند به دلایل مختلفی مثل استفاده از محصولات نامناسب ایجاد شود که باعث احساس خارش در پوست می شود و کلافگی را به همراه دارد.\nعلت اصلی شوره ریش و درمان شوره ریش آقایان با نسخه های خانگی و گیاهی\nگاهی اوقات وضعیتی به وجود می آید که پوست شما بیش از حد خشک می شود و با خارش نیز همراه هست و سر شما به اصطلاح شوره می زند. حقایق مختلفی در مورد شوره وجود دارد که در این قسمت از سلامت ایرناک به تعدادی از آن ها اشاره خواهیم کرد :\nشوره ها وضعیت طبیعی پوست هستند که آسیب زا نمی باشند اما گاهی اوقات باعث خجالت و شرمندگی فرد می شوند و کنترل و درمان آن ها سخت است.\nشوره ربطی به رعایت اصول بهداشتی ندارند.\nشستن معمول پوست سر ، ریش و موی سر به از بین بردن مقداری از شوره ها کمک می کند.\nممکن است که شوره به دلیل استفاده از محصولات نامناسب برای ریش به وجود بیاید. دارو ها و محصولاتی برای از بین بردن شوره در دسترس است اما موارد شدید نیازمند مراجعه به متخصص پزشکی می باشد.\nعلت شوره چیست؟\nشوره یک وضعیت پوستی رازآلود است که باعث احساس خارش و کلافگی در فرد می شود. باور و عقیده افراد بر این است که تغییرات هورمونی می تواند علت ایجاد شوره در فرد باشد. وضعیت های مختلفی مثل موارد زیر هستند که می توانند شوره ریش را به وجود بیاورند :\nاگر موی خود را با شامپو یا صابون به اندازه کافی نشویید.\nقارچ های مخمری که از پوست سر تغذیه می کنند ، عاملی برای شوره هستند.\nپوست خشک یکی دیگر از وضعیت هایی است که شوره را ایجاد می کند.\nحساسیت مو به برخی محصولات مراقبتی عاملی برای شوره است.\nپوست های چرب هم می توانند شوره بزنند.\nبیماری های اگزما و پسوریازیس عاملی برای شوره هستند.\nآیا شوره ها علائمی دارند ؟\nدر حقیقت شوره ها عفونت هایی هستند که با علائم همراه می باشند که عبارتند از :\nسفیدک زدن پوست سر ، مو ، ابرو ریش و سبیل\nپولکی شدن پوست سر نیز گاهی اوقات از علائم شوره می باشد.\nعلت شوره ریش و سیبیل\nعوامل مختلفی وجود دارد که می تواند شوره را افزایش دهد که معمولاً شامل موارد زیر است :\nشوره معمولاً برای افراد میان سال بیشتر اتفاق می افتد زیرا تغییرات هورمونی بیشتری دارند.\nمرد بودن یکی از فاکتورهایی است که باعث افزایش شوره می گردد.\nتحقیقات نشان می دهد که هورمون مردانه یک عامل کلیدی برای افزایش شوره است. بیماری هایی خاص مثل پارکینسون که روی سیستم عصبی فرد تاثیر می گذارد ، خطر شوره را افزایش می دهند. سیستم ایمنی ضعیف نیز یکی از افزایش دهنده های شوره می باشد.\nاین عقیده و باور وجود دارد که شوره ها در افراد هنگام استرس افزایش پیدا می کنند و پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهند. بنابراین آرامش و استراحت را جزء اولویت های زندگی قرار دهید.\nطبیعتاً یک پوست تمیز کمتر در معرض عفونت قرار می گیرد. مخصوصاً اگر عفونت های آن با شوره ، خودشان را نشان دهند. بنابراین آرام و با لطافت پوست و ریش خود را با آب و صابون بشویید.\nدرمان شوره ریش مردان با نسخه های خانگی و گیاهی\nاستفاده از روغن های مخصوص ریش\nانواع مختلفی از روغن های مخصوص ریش در داروخانه ها وجود دارند که می توانند با مشکلاتی مثل آکنه ، جوش های سر سیاه و سر سفید ، جوش های چرکی ، قرمزی ها و همچنین شوره داخلی مبارزه کنند. این روغن ها پوست را مرطوب نگه می دارند و از عفونت ها جلوگیری می کنند . انواع مختلفی از روغن های ریش در مغازه ها موجود است که می توانید در انتخابتان تنوع داشته باشید.\nشامپوهای ضد شوره برای موهای شوره دار گزینه مناسب و خوبی می باشند. انواع مختلفی از شامپوها در این بین استفاده می شوند که می توانند روی پوست ریش شما نیز قرار بگیرند و شوره ها را کاهش دهند.\nاستفاده از نرم کننده عمیق برای شوره\nگاهی اوقات سفیدک زدن پوست به دلیل سرمای سخت زمستان می باشد و پوست شما نیاز به نرمی و لطافت بیشتری دارد . محصولات نرم کننده ریش توسط متخصصین پوست برای چنین افرادی تجویز می گردد.\nشانه ریش توانایی لایه برداری پوست و از بین بردن آلودگی های روی آن را دارد و نرمی مو های روی آن را تضمین می کند. شانه ریش را به راحتی می توانید از داروخانه ها تهیه کنید تا شوره های آن را از بین ببرید و همچنین می توانید از پاک کننده های مخصوص ریش استفاده کنید که حاوی لاکتیک اسید برای از بین بردن سلول های مرده می باشند.\nدستان شما باکتری های زیادی را حمل می کنند که عاملی برای شوره هستند پس حتما قبل از لمس کردن ریش هایتان ، از تمیز بودن دستگاه اطمینان حاصل کنید.\nشوره ریش قطعاً شما را کلافه می کند. حال برای این که از شر آن ها خلاص شوید ، یکی از بهترین راه ها این است که با استفاده از کرم های مخصوص ، ریش خود را تمیز کنید و به شیو کردن آن بپردازید و از صابون های دارویی در قسمت مورد نظر استفاده کنید و چانه خود را خشک کنید.\nبدن ما در طول روز در معرض میلیون ها باکتری قرار می گیرد که در پوست حبس می شوند. این باکتری ها روی لباس ها و دیگر قسمت ها نیز قرار می گیرند و به بیماری منتهی می گردند که همه عاملی برای شوره هستند ، پس برای کنترل شوره ها حداقل دو بار در روز دوش بگیرید.\nبالم های ریش همچنین در طولانی مدت از شوره ریش و عفونت های آن جلوگیری می کنند و قسمت مورد نظر را مرطوب نگه می دارند. بعد از استفاده از بالم ریش ، ریش های خود را شانه کنید.\nبارها در بخش های مختلف سلامت پوست و موی ایرناک گفته ایم که روغن زیتون یکی از موثرترین روغن ها برای مبارزه با باکتری های موجود در ریش می باشد. زمانی که روغن زیتون را به ریش خود می زنید ، از حمله باکتری به پوست صورت و یا سرطان جلوگیری می کنید. روغن زیتون رشد مو را افزایش می دهد و در واقع آن را نرم و تازه می کند.\nهمچنین می توانید یک قاشق چای خوری روغن زیتون را گرم کنید و با استفاده از آن ، ریش هایتان را ماساژ دهید. روغن زیتون هیچ عارضه جانبی ندارد و حتی می توانید 24 ساعته آن را روی محل مورد نظر نگه دارید ئ سپس به آرامی محل را با آب گرم شستشو دهید و بعد آن را خشک نمایید.\nاستفاده از آب لیمو به صورت مداوم روی قسمت ریش ها یکی از معجزات از بین برنده شوره ریش می باشد. کمی آب لیمو را با آب مخلوط کنید و با استفاده از آن ریش ها را به طور کامل بشویید. این راهکار به سرعت شوره ریش را درمان خواهد کرد.\nچگونه متوجه شویم که روغن ریش خودمان امنیت کامل را در برابر شوره ها برقرار می کند؟\nکاری که باید انجام دهید این است که یک روغن گیاهی مناسب انتخاب کنید. روغن گیاهی که برای ریش های شما سالم و بی خطر باشد. بعضی از روغن های گیاهی از گل ها ، برگ ها ، درختان ، ساقه ها ، ریشه ها و غیره گرفته شده اند. این روغن ها طبیعتاً برای درمان شوره ریش استفاده می شوند و ریش شما را سالم و تازه نگه می دارد. استفاده از روغن های رزماری ، لاوندر ، درخت چای ، نارگیل ، آلوئه ورا ، روغن پالم کرنل و غیره برای استفاده در از بین بردن شوره ریش مناسب می باشد.\nبعد از انتخاب روغن گیاهیتان ، مقداری از آن را داخل قطره چکان بریزید و به آرامی روی محل ریش ها اعمال کنید و همچنین برای اثربخشی بیشتر می توانید چند تا از این روغن ها را با دیگر ترکیب کنید.


تست تناسب اندام شامل آزمایش هایی است که به شما می گوید چقدر روی فرم و سالم هستید..\nتناسب اندام داشتن یک جنبه اش زیبایی است. جنبه مهم تر سلامتی است که آن هم با یک تغذیه درست و ورزش مناسب به دست می آید. ولی به هزار و یک دلیل خیلی از ما نمی توانیم به تناسب اندام ایده آل مان برسیم. شاید اگر نگاه دقیق تری به وضعیت بدن مان داشته باشیم و بدانیم چه قدر روی فرم هستیم به ما انگیزه بدهد تا بیشتر به رژیم غذایی و ورزش و نرمش اهمیت بدهیم.\nنت نوشت به شما می گوید چه طور تناسب اندام تان را ارزیابی کنید تا انگیزه خوبی برای تناسب اندام همیشگی داشته باشید. فقط کافی است آزمایش های زیر را در تست تناسب اندام انجام دهید:\nهنگام ورزش با توجه به شدت و کاهش حرکات ورزشی ضربان قلب زیاد و کم می شود. مثلا وقتی حرکات تند و سریع انجام می دهید ممکن است ضربان قلب تان به ۱۲۰ در دقیقه برسد. به محض انجام یک حرکت آهسته یا توقف ورزش ضربان قلب به تدریج کاهش پیدا کرده و به تعداد طبیعی می رسد. این نوع حرکات ورزشی که باعث تند شدن ضربان قلب می شود معروف به ورزش های کاردیوگرافی است و باعث سلامت قلب و چربی سوزی بدن و تناسب اندام می شود.\nیکی از آزمایش های تست تناسب اندام این است که اگر حتی با یک ورزش متوسط زود از نفس می افتید و بعد از ایستادن موقع استراحت طول می کشد تا ضربان قلب تان به حالت قبل از ورزش برسد تناسب اندام ندارید.\nپیاده روی ساده ترین راه برای سلامت وتناسب اندام است. یک مسیر دو کیلومتری برای خود درنظر بگیرید وسعی کنید بدون توقف و سریع آن را طی کنید. ضربان قلب تان را بررسی کنید. اگر سن شما بین ۱۸ تا ۳۰ سال است دو کیلومتر را باید در ۱۵ دقیقه طی کنید. اگر سن تان بین ۳۰ تا ۶۰ سال است برای مردان ۱۵ دقیقه و برای زنان ۱۸ دقیقه برای طی این مسیر دو کیلومتری وقت لازم است.\nشنای سینه یکی از بهترین ورزش ها برای روی فرم بودن است. تاثیر شنای سینه بر شانه ها، هسته بدن یعنی همان ستون فقرات، و عضلات پشت بدن، دست ها و بازوها حیرت انگیز است. خوب اگر مرد هستید باید بتوانید ۱۷ و اگر زن هستید ۷ بار بدون توقف شنا بزنید. در غیر این صورت تناسب اندام ندارید و زودتر باید ورزش را شروع کنید.\nاندازه دورکمرتان بیشتر از اندازه استاندار است\nاگر کمرتان حتی کمی چربی دارد نوعی چاقی است. خوب حالا دو عدد به شما می دهیم. زنان با اندازه کمر بیش از ۸۰ و مردان بیش از ۹۴ یعنی چاق هستند. چاقی یعنی کبد، کلیه ها، قلب، دستگاه گوارش و پانکراس در معرض خطر است. در حقیقت هر چه اندازه دور کمر بیشتر باشد خطر هم بیشتر است. حتما دور کمر و شاخص توده بدنی تان را به دست بیاورید.\nاسترس عامل بسیاری از بیماری ها مثل بیماری های دوره ای است. ورزش هایی مثل ایروبیک باعث می شود تا هورمون اپی نفرین Epinephrine یعنی هورمون ضد استرس در بدن ترشح شود. این هورمون نقش بازسازی کننده را در بدن به عهده دارد. پس هر چه ورزش های هوازی بیشتری انجام دهید حال تان بهتر می شود و بیماری ها به سراغ تان نمی آیند. اگر مدام استرس دارید باید هر روز ورزش کنید و خود را محدود به یک کلاس سه جلسه ای در هفته نکنید.\nمحاسبه شاخص توده بدنی یا BMI را با این فرمول به دست بیاورید: ابتدا اندازه قد را به توان ۲ برسانید. سپس وزن به کیلوگرم را به آن تقسیم کنید. نتیجه را در عدد ۱۰۰ ضرب کنید. اگر شاخص بدنی تان بیشتر از استاندارد است شک نکنید باید هر چه زودتر به فکر یک فعالیت ورزشی باشید.\nهمیشه به بهانه های مختلف ورزش نمی کنیم. یا وقت نداریم یا حوصله. یا کارمان زیاد است یا باید با خانواده وقت بگذرانیم. یا فکر می کنیم ما که بدن مان روی فرم است یا صادقانه بگوییم تنبل هستیم. ولی حتی اگر تناسب اندام دارید به هزار و یک دلیل که اولین دلیلش سلامتی جسمی و روحی است یک برنامه ورزشی برای خودتان بگذارید و زودتر آن را شروع کنید.\nبرچسب ها:bmi, epinephrine, آزمایش, آیروبیک, احساس خستگی مداوم, ارتباط خستگی و بیماری کبد, استرس, استپ, استپ ورزشی, افزایش ضربان قلب, اندازه دور کمر, اندازه چاقی شکم, اندروفین, بهانه ورزش نردن, تست تناسب اندام, تناسب اندام, حرکت شنای سینه, خستگی بعد از ورزش, سردبیر, شاخص توده بدنی, شکر, ضربان قلب, علت چاقی شکم, غذاهای شیرین, محاسبه شاخص توده بدنی, هورمون اندروفین, هورمون اپی نفرین, هورمون ضد استرس, هوس غذاهای شیرین, ورزش های هوازی, پله ورزشی, پیاده روی, چاقی شکم\nاینگونه اعتیاد به فضای مجازی و رسانه‌های اجتماعی را ترک کنیم؟!!\nصبح‌تان را با این روش های ساده سم زدایی بدن آغاز کنید و مسیر سلامتی را بپیمایید!


شرایط خروج اتباع خارجی برای شرکت در اربعین\nکد خبر : ۵۳۵۶۸۹\nتاریخ انتشار : جمعه ۰۵ آبان ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۴\nرئيس پليس مهاجرت و گذرنامه ناجا از صدور گذرنامه در 72 ساعت و افزايش ساعت كار ادارات گذرنامه تا ساعت ۲۰ خبر داد.\nسرهنگ مجيد صمدي رئيس پليس مهاجرت و گذرنامه ناجا درگفتگوي اختصاصي با خبرنگار شبكه خبر با اعلام اين خبر افزود: با نزديك شدن به ايام اربعين حسيني، ارائه خدمات به زائران از سوي پليس مهاجرت و گذرنامه بيشتر شده است و بر اساس هماهنگي هاي انجام گرفته شده، ارائه خدمات در مراكز و ادارات گذرنامه تا ساعت 20 و در دفاتر پليس + 10 تا ساعت 18 ادامه دارد.\nسرهنگ صمدي با اشاره به اينكه در حال حاضر روزانه حدود 39 هزار جلد گذرنامه صادر مي‌شود، گفت: در ماه هاي گذشته روزانه حداكثر 12 هزار جلد گذرنامه صادر مي شد كه با توجه به افزايش متقاضي و درخواست‌هاي مردم، تسهيلات جديد ارائه شد.\nرئيس پليس مهاجرت و گذرنامه ناجا تصريح كرد: همچنين مقرر شد تا براي زائران اربعين حسيني كه گذرنامه خود را مفقود كرده‌اند، تسهيلاتي در نظر گرفته شود كه پس از ثبت اعلام مفقودي، به مراكز پليس + 10 مراجعه كرده و نسبت به اخذ گذرنامه خود اقدام كنند.\nصمدي در ادامه با تاكيد بر لزوم دارا بودن گذرنامه معتبر و ويزا براي خروج تمام زائران اربعين حسيني، گفت در مرز هيچ گذرنامه و ويزايي صادر نخواهد شد و توصيه مي شود متقاضيان حتما قبل از سفر مدارك خود را تهيه كنند.\nرئيس پليس مهاجرت و گذرنامه ناجا افزود: مقرر شد تا زائران اربعين حسيني كه گذرنامه خود را مفقود كرده‌اند، تسهيلاتي در نظر گرفته شود كه پس از ثبت اعلام مفقودي، به مراكز پليس + 10 مراجعه كرده و نسبت به اخذ گذرنامه خود اقدام كنند.\nبرچسب ها: خروج ، اتباع ، اربعین ، مهاجرت\nصدور یک میلیون و 15 هزار روادید برای اربعین\nخدمات امدادی برای مراسم راهپیمایی اربعین


فسفات خون، P\nاین آزمون به تفسیر بررسی اختلالات پاراتیروئید و کلسیم کمک کرده و معمولا به منظور اندازه گیری فسفات و اطمینان از سطح کافی آن در خون انجام می شود.\n•\tناشتایی : دارد. •\tلوله ی معمول خون : قرمز •\tنمونه نباید همولیز گردد. لوله حاوی نمونه را با دقت حمل نمایید. فسفات , یونی داخل سلولی است از این رو همولیز موجب افزایش کاذب سطح فسفات می گردد. تجزیه گلبول های قرمز موجب تخلیه فسفات داخل سلولی به درون خون می شود. •\tبرای نوزادان از پاشنه پا خون بگیرید.\n•\tهورمون پاراتیروئید •\tکلسیم خون\n•\tهیپوپاراتیروئیدی : باز جذب کلیوی افزایش می یابد. •\tنارسایی کلیه : دفع کلیوی فسفات کاهش می یابد. •\tافزایش مصرف فسفات در رژیم غذایی یا به صورت IV : بدیهی است که افزایش فسفات ورودی به بدن موجب افزایش موقتی سطح آن می گردد. •\tآکرومگالی : باز جذب کلیوی افزایش می یابد. •\tمتاستاز استخوانی : تومورهای مخرب استخوانی موجب جابجایی ذخایر فسفات استخوان ها می شوند. •\tسارکوئیدوز: جذب روده یی فسفات به علت افزایش اثر ویتامین D ناشی از عفونت های گرانولوماتوزی افزایش می یابد. •\tهیپوکلسمی : کلسیم و فسفات رابطه معکوس دارند. افزایش یکی موجب کاهش دیگری می شود. •\tاسیدوز : با کاهش PH , فسفات به عنوان بخشی از سیستم بافری بدن عمل می کند و از درون سلول ها به سوی جریان خون را رانده می شود. •\tرابدومیولیز •\tلنفوم یا میلوم پیشرفته •\tکم خونی همولیتیک : تجزیه سلول ها در بیماری های فوق سبب تخلیه فسفات درون سلولی به جریان خون و در نتیجه افزایش سطح فسفات می گردد.\n•\tناکافی بودن فسفر رژیم غذایی : چنین پدیده ای بسیار نادر است , زیرا جذب روده یی فسفات کارایی بسیار بالایی دارد. •\tمصرف مداوم آنتی اسید : آنتی اسید ها به فسفات روده یی متصل می شوند و مانع از جذب آن می گردند. •\tهیپرپاراتیروئیدی : PTH موجب افزایش دفع ادراری فسفات ها می شود. •\tهیپر کلسمی : سطح کلسیم و فسفر رابطه معکوس دارند. افزایش یکی موجب کاهش دیگری می شود. •\tالکلیسم مزمن : پاتوفیزیولوژی این پدیده به چندین علل گوناگون بستگی دارد. علت آن تا اندازه یی تغذیه ایی و تا حدی مربوط به کمبود منیزیم می باشد. •\tکمبود ویتامین D ( ریکتس ) : لوله های کلیوی قادر به باز جذب فسفات نمی باشند. •\tدرمان هیپرگلیسمی •\tهیپرانسولینیزم ( کودکان ) : انسولین فسفات را به درون سلول می راند. •\tسوء تغذیه : سوء تغذیه به ندرت سبب کمبود فسفات می شود , زیرا جذب روده یی آن بازده بسیار بالایی دارد. با این وجود چنانچه سوء تغذیه با کمبود ویتامین های محلول در چربی همانند ویتامین D همراه باشد , باز جذب کلیوی فسفات و در نتیجه سطح آن نیز کاهش می یابد. •\tآلکالوز : فسفات به عنوان یک بافر عمل می کند. با افزایش PH , سطح فسفات خون به علت ورود به درون سلول کاهش می یابد. •\tسپسیس با باکتری های گرم منفی\nمتی سیلین – استروئیدها – برخی دیورتیک ها ( فوروزماید و تیازیدها ) و ویتامین D ( زیاده روی در مصرف )\nآنتی اسیدها – آلبوترول – داروهای بیهوشی – استروژن ها – انسولین – ضد بارداری های خوراکی و مانیتول\n"سرم ، پلاسما هپارینه ، ادرار "\n4 ساعت در دمای 15 تا 25 c˚یا 4 روز در 8 -2 c˚ یا سه ماه در 20- c˚\nفسفر در بدن به شکل فسفات وجود دارد و معانی آن یکی می باشد. بیشتر فسفات بدن بخشی از ترکیبات آلی را تشکیل می دهد. تنها اندکی از کل فسفات بدن به صورت فسفات غیر آلی است. بیشتر فسفات غیر آلی داخل سلولی است و به همراه کلسیم در اسکلت بدن وجود دارد. با این حال در حدود 15% از فسفر به شکل نمک فسفات در خون وجود دارد. فسفات عالی برای ساخت بخشی از ترکیبات فسفولیپیدی غشای سلول , آدنوزین تری فسفات ( ATP ) به عنوان منبع انرژی برای سوخت و ساز , اسیدهای نوکلئیک یا آنزیم ها به کار می رود. فسفات غیر آلای در هومئوستازاسید_باز و حفظ تعادل الکتریکی مشارکت دارد. فسفر غذا از روده باریک جذب می شود. بازده جذب فسفر بسیار بالاست و تنها در موارد بسیار نادری هیپوفسفاتمی به علت سوء جذب گوارشی مشاهده شده است. اما داروهای ضد اسید می توانند به فسفات متصل شوند و جذب روده ای را کاهش دهند.دفع کلیوی فسفر باید با مقدار ورودی آن از طریق رژیم غذایی برابر باشد تا سطح فسفات سرم در سطح طبیعی حفظ شود.سطح فسفات طی روز تا حد زیادی تغییر می کند و کمترین مقدار آن حدود 10AM و بیشترین آن 12ساعت بعد است. سطح فسفات توسط سوخت و ساز کلسیم , پاراتورمون ( هورمون پاراتیروئید PTH ) , دفع کلیوی و تا حد کمتری نیز جذب روده یی تعیین می شود. رابطه یی معکوس میان فسفر و کلسیم وجود دارد , به طوری که کاهش یکی موجب افزایش دیگری می شود. بنابر این سطح فسفر سرم بستگی به متابولیسم کلسیم دارد و بر عکس . تنظیمات فسفات توسط PTH بدین طریق است که PTH موجب کاهش بازجذب کلیوی فسفات می شود , اما از سوی دیگر PTH و ویتامین D تا اندازه کمی موجب جذب روده یی فسفات می شوند. هیپوفسفاتمی به چهار علت کلی به وجود می آید : جابجایی فسفات از خارج به درون سلول , دفع فسفات از کلیه ها , دفع آن از دستگاه گوارش و کاهش ذخایر داخل سلولی. هیپرفسفاتمی معمولا ثانویه به افزایش مصرف یا عدم توانایی دفع کلیوی فسفات می باشد.\nبزرگسالان : mmo1/L 0/97_1/45 یا mg/dl 3/0_4/5 کهنسالان : مقادیر اندکی از بزرگسالان کمتر است. کودکان : mmo1/L 1/45_2/10 یا mg/dl 4/5_6/5 نوزادان : mmo1/L 1/4_3/0 یا mg/dl 4/3_9/3 مقادیر بحرانی کمتر از 1 mg/dl\n•\tمصرف اخیر کربوهیدرات ها از جمله تجویز IV گلوکز موجب کاهش سطح فسفر می شود , زیرا فسفر به همرا گلوکز وارد سلول می گردد. •\tملین یا تنفیه های حاوی فسفات سدیم میتوانند سبب افزایش سطح فسفات گردند.


کدخبر: 149932 ۱۳۹۹/۱۱/۰۶ ۱۵:۳۰:۰۷\nعلی صحرایی، مدیرعامل شرکت بورس اوراق بهادار تهران در توئیتی از طرح جداسازی بازارهای معاملاتی برای جلوگیری از تأثیر رفتار معاملاتی سهامدارات بزرگ بر سهامداران خرد بازار سرمایه خبر داد.\nاو در توئیت خود نوشت: «طرح جداسازی بازارهای معاملاتی در بورس تهران نهایی شد و بزودی با همکاری سایر ارکان بازار سرمایه به‌صورت یکپارچه اجرا می‌گردد. هدف این طرح جلوگیری از تاثیر رفتار معاملاتی سهامداران بزرگ، بر سایر سهامداران بازار سرمایه است.در طرح مذکور حد نصاب تفکیک معاملات نهادها در دو بازار عادی و بلوکی به‌صورت ادواری بازبینی می‌شودو طی بازه‌های زمانی مشخص، اثربخشی این سازوکار ارتقاء خواهد یافت.»\nمعاملات بلوکی اثر قابل توجهی روی شکست قیمت‌ها در سامانه معاملاتی بازار سرمایه دارند. به این معنا که حتی سفارش خرید یا فروش بلوکی، علیه سفارش‌دهنده عمل کرده و او را دچار زیان می‌کند. این جدای از خسرانی است که نصیب معامله گران خرد و نرمال می‌شود. در مقطعی شاهد بودیم که عرضه آبشاری سهام عدالت، چگونه شاخص را به زیر کشید و منفی کرد. راهکار تأثیر بازار (market impact)، راهکاری است که برای جلوگیری از این خسران در نظر گرفته شده و موجب می‌شود تا جلوی اثرگذاری معاملات بلوک روی معاملات خرد گرفته شود.\nرضا کیانی، مدیر تحقیق و توسعه شرکت بورس اوراق بهادار تهران پیشتر با حضور در برنامه «زنگ پایان» به جزییات این طرح اشاره کرده و خبر داده بود که اکنون این طرح در مراحل بررسی نهایی است.\nکیانی در بیان آخرین مراحل این طرح در روند قانونی، گفته بود: «این پیشنهاد از طرف شرکت بورس اوراق بهادار تهران مطرح شده و جلساتی در این زمینه برگزار شده و باید نظر فعالان بازار، مسئولان سازمان بورس و شرکت‌های سرمایه‌گذاری اخذ شده و ممکن است شورای‌عالی بورس هم بخواهد در مورد آن نظر دهد، اما از نظر فنی به نظر نمی‌رسد که برای اجرایی شدن آن کار سختی داشته باشیم.»\nتهران بازار قیمت بورس\nدر بورس دستکاری رخ داده است؟\nقیمت خانه در منطقه ۶ تهران + جدول


پایگاه خبری تحلیلی نسیم گیلان | سرمقاله دنیای اقتصاد/ دلار 4200 و خطای کنکورد\nسرمقاله دنیای اقتصاد/ دلار 4200 و خطای کنکورد مقالات\nسرمقاله دنیای اقتصاد/ دلار 4200 و خطای کنکورد\nدنیای اقتصاد / « دلار 4200 و خطای کنکورد » عنوان سرمقاله روزنامه دنیای اقتصاد به قلم اشکان رسولیان است که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید:\nیک اقتصاددان پاسخ می‌دهد: شاید فقط برای حفظ ظاهر. رها کردن پروژه به منزله پذیرفتن شکست بود. به همین دلیل، اغلب خطای هزینه هدر رفته را اثر کنکورد می‌نامند. (هنر شفاف اندیشیدن، رولف دوبلی، نشر چشمه) این خطا منجر به اشتباهات پرهزینه و فاجعه‌آمیزی در قضاوت‌ها می‌شود. پول، وقت و انرژی در حجم کلان صرف کاری می‌شود که اثربخش نبودن آن محرز است. در اقتصاد ایران دلار 4200 به اثر کنکورد تبدیل شده است. روز به روز بر هزینه‌های اقتصادی و اجتماعی این پروژه افزوده می‌شود؛ اما دریغ از ذره‌ای اندیشه برای تغییر رویه.\nنخستین بار در زمستان سال قبل بود که مرکز پژوهش‌های مجلس گزارش کرد که دلار 4200 به هدف اصابت نکرده است.پس از آن بانک مرکزی در گزارشی با وجود دفاع اولیه از سیاست دلار 4200 به صراحت اعلام کرد سیاست تخصیص ارز حمایتی، یک روش کوتاه‌مدت به‌منظور جلوگیری از افزایش قیمت کالاهای اساسی در زمان بروز شوک منفی عرضه ناشی از تحریم و حمایت از گروه‌های کم درآمد و اقشار آسیب‌پذیر جامعه است و در میان‌مدت به‌منظور جلوگیری از ایجاد رانت و اختلال در مکانیزم قیمت‌ها و همچنین جلوگیری از آسیب به ساختارهای تجاری و تولیدی کشور به‌تدریج سایر سیاست‌های حمایتی، باید جایگزین سیاست تبعیض قیمتی در عرضه کالاها شود.امکان دارد برخی این گزارش‌ها را مهندسی بدانند. جدلی نیست، می‌توان برای عبور از این اتهام به ادراک شهروندان مراجعه کرد. بد نیست هر شهروندی خود را مخاطب این پرسش قرار دهد:در یک سال گذشته قیمت کدام کالا ثابت بوده است؟ طبیعتا وقتی دولت به بخشی از کالاها دلار با نرخ 4200 تخصیص می‌دهد انتظار این است که قیمت آن کالاها یا ثابت بماند یا رشد آن بسیار کمتر از سایر کالاها باشد. آیا شهروندان چنین حسی را در یک سال گذشته داشته‌اند؟ کالایی را سراغ دارند که به‌واسطه دریافت دلار 4200 افزایش قیمت اندکی داشته باشد؟ آیا شهروندان در بخش خوراکی که ضروری‌ترین بخش مصرفی است، توانسته‌اند کالایی را تهیه کنند که افزایش قیمتی کمتر از 50 درصد داشته است؟\nاگر غیر از این بوده که آمار رسمی دولت می‌گوید غیر از این بوده و سبد خوراکی‌ها در اردیبهشت امسال نسبت به سال قبل 80 درصد افزایش قیمت داشته است، پس چرا اصرار دارند دلار را به گروهی ارزان بدهند تا آنان اقدام به واردات بر مبنای این نرخ کنند؟\nموضوع وقتی پیچیده‌تر می‌شود که سیاست تخصیص دلار 4200 صدای برخی تولیدکنندگان را نیز درآورده است. دیروز تولیدکنندگان حوزه طیور تاکید داشتند کنجاله وارد شده با دلار 4200 با قیمت‌های بسیار بالاتر به دست آنان می‌رسد. امروز برخی تولیدکنندگان سموم می‌گویند سیاست دلار 4200 در حال تحلیل توان رقابتی آنان است؛ زیرا این گروه فقط برای ماده اولیه دلار 4200 می‌گیرند و سایر نهاده‌ها را بر مبنای دلار نیمایی یا دلار بازار تهیه می‌کنند، اما وارد‌کنندگان سموم کل مجموعه را با این نرخ وارد می‌کنند. به همین دلیل تخصیص ارز ترجیحی بیشتر به سود واردکنندگان بوده تا تولیدکنندگان. جالب اینکه تولیدکنندگان حتی پیشنهاد می‌دهند برای ایجاد فرصت برابر ارز 4200 در این بخش حذف شود. اما بوروکرات‌های دولتی کماکان اصرار دارند سیاست دلار 4200 را پر قدرت ادامه دهند.رئیس سازمان برنامه می‌گوید: «با وجود همه تنگناها تحت هیچ شرایطی آماده نیستیم تخصیص 14 میلیارد دلار با قیمت 4200 را قطع کنیم.» چرا؟ احتمالا به‌خاطر حفاظت از وضعیت معیشت مردم. اما تلخی ماجرا پاراف بعدی همین اظهار نظر است که از قول رئیس سازمان برنامه نقل می‌کند با وجود اینکه ما بر سر پیمان‌مان با مردم بودیم و ارز 4200 را مبنای واردات برخی کالاها قرار دادیم، اما قیمت‌گذاری این کالاها بر مبنای 4200 انجام نشد. آقای نوبخت درحالی در مقام مطالبه از دستگاه‌های نظارتی درخواست کرده بود تا اقدامی انجام دهند تا مبنای قیمت‌گذاری کالاهای وارداتی مشمول ارز ترجیحی دلار 4200 باشد که دو ماه قبل در مراسم رونمایی از برنامه تولید و اشتغال گفته بود: باید قبول کنیم که شیوه کنونی پرداخت ارز 4200 به کالاهای اساسی درست نیست و این منافع به دست مردم نمی‌رسد. بنابراین بحث تغییر این روند مطرح است اما هنوز به جمع‌بندی نهایی نرسیده‌ایم.(ایرنا) چه اتفاقی از 20 فروردین تاکنون رخ داده که دولت تحت هیچ شرایطی حاضر نیست از این پیمان شکست‌خورده دست بردارد. آیا منتظر معجزه کنترل‌های قیمت و برخوردهای نظارتی است که بارها در گذشته امتحان خود را پس داده‌اند یا کماکان گرفتار خطای کنکورد است و برای حفظ ظاهر حاضر نیست از آن دست بردارد؟ پاسخ چیست؟ چرا باید سیاستی که نتوانسته در مدیریت قیمت و کمک به معیشت مردم موفق باشد ادامه پیدا کند، آن هم در حجم 14 میلیارد دلار؟


چه کسانی با کاهش قیمت‌ها مخالفند؟ ازاینکه پایگاه خبری - تحلیلی- آموزشی سایت اقتصادی ایران را جهت بازدید خود انتخاب نموده اید سپاسگزاری می نمایم. ضمنا"، این سایت،به نشانیهای : http://eghtesadi1.ir ، http://eghtesadiiran.ir ونیز http://eghtesadiiran.com قابل مشاهده می باشد. مدیرمسئول سایت اقتصادی ایران: محمدرضا عادلی مسبب کودهی\nBy محمدرضا عادلی مسبب کودهی on\t 2021-05-09 اقتصادی\nچه کسانی با کاهش قیمت‌ها مخالفند؟ / دولت‌ها اراده‌ای برای بهبود معیشت کارگران از خود نشان نمی‌دهند.\nبه گزارش خبرنگار ایلنا، آلبرت بغازیان (استاد اقتصاد دانشگاه شهید بهشتی) معتقد است برای بهبود وضعیتِ معیشتِ کارگران، تورم باید کنترل شود و در این راستا دولت نه تنها باید اقداماتی در جهت ثبات قیمت‌ها انجام دهد بلکه بالاتر از آن می‌بایست قیمت‌ها را کاهش دهد تا دستمزد کارگران کفاف هزینه‌های زندگی‌شان را بدهد.\nامروز دولت نمی‌خواهد وارد این قضیه شود چون در این قضیه ذی‌نفعانی وجود دارد؛ از کاسبان تحریم گرفته تا کاسبان صنعت خودروسازی و پتروشیمی و … که در برابر کاهش قیمت‌ها مقابله می‌کنند. نان در واردات و قاچاق است، بنابراین چون پای ذی‌نفع به میان می‌آید، آن نهاد یا سازمان اجازه نمی‌دهد اقداماتی در این زمینه صورت گیرد. بنابراین اینکه دولت می‌گوید مانع ساختاری برای کاهش قیمت‌ها وجود دارد درواقع موانعی است که این گروه‌ها به وجود می‌آورند که به اعتقاد من نمی‌توان این را به ضعف ساختاری ربط داد.\nسیاست بازتوزیعی به قدری در تئوری و عمل وجود دارد که اصلا نیاز به ابداع نداریم. یکی از راه‌های درآمد دولت، اخذ مالیات است اما ما در بحث مالیات با معافیت‌ها، اجتناب‌ها و عدم پرداخت‌ها و … مواجه‌ایم که این خود درآمد مالیاتی دولت را کاهش می‌دهد. خب وقتی درآمد دولت کم است، دیگر چه چیزی را می‌خواهد توزیع کند؟ حالا فرض کنیم که مالیات‌ها را هم گرفتیم و می‌خواهیم آن را به کسانی که نیازمند هستند، بدهیم یعنی بازتوزیع کنیم اما آیا این اتفاق به درستی انجام شد؟ در بحث یارانه‌ها، عده‌ای گفتند به کالای اساسی یارانه بدهیم که درنهایت این تبدیل به یارانه‌ی ۴۵هزار تومانی شد که بعد از این چند سال ارزش آن هم هیچ شده است. ۴۵هزارتومان امروز باید به ۲۵۰هزارتومان می‌رسید.\nمن از ابتدا هم با توزیع پول نقد مخالف بودم. به اعتقاد من این کار به نوعی گداپروری است. دولت نباید پول نقد توزیع کند بلکه باید پول را صرف زیرساخت‌ها و مثلا واردات کالاهای اساسی نماید تا قیمت آنها کاهش پیدا کرده و افراد کم‌درآمد برای خرید مثلا گوشت و مرغ و … دچار مشکل نشوند. درواقع دولت از این طریق هزینه‌ی خانوار را پایین می‌آورد. الآن با این ۴۵هزار تومان کسی نمی‌تواند کاری کند. طرف پولش به گوشت و مرغ نمی‌رسد به جای اینکه پروتئین بخرد می‌رود شارژ موبایل می‌خرد! درواقع اصلا اتفاقی در زندگی او نمی‌افتد.\nمقاله قبلیقصد دارند حقوق و مستمری بازنشستگی را کاهش دهند:\nمقاله بعدی تهدیدهمسان سازی حقوق:


هوشمندسازی چیست و چرا باید در رشت اتفاق بیفتد؟ (بخش اول) - رشت رویایی\nشناسه خبر : 64752\nهوشمندسازی چیست و چرا باید در رشت اتفاق بیفتد؟ (بخش اول)\nرشت رویایی- جهان امروز با سرعت زیادی در مسیر پیشرفت قرار گرفته و در این مسیر، هر روز پیش از پیش نقش گسترده تر می شود. دور از ذهن نیست که شاید تا چند دهه دیگر، حوزه ی آی تی بخش زیادی از زندگی روزمره مردم را در بربگیرد. مطمئنا با پیشرفت ابزارهای ارتباطی، ارتباط شهروندی با نهادی خدمات رسان نیز باید مبتنی بر این ابزارها تغییر ماهیت دهد. ایده ی شهر هوشمند مبتنی بر این نیاز روز شکل گرفته است. در حال حاضر بسیاری از شهرهای جهان در مسیر تبدیل شدن به شهر هوشمند قرار گرفته اند که اوج آن را در شهرهای سئول و آمستردام می توان دید. در ایران نیز شهرهای مشهد، تهران و شیراز گام هایی در این زمینه برداشته اند.\nبرای شکل گیری شهر هوشمند لازم است که شهرداری الکترونیکی به وجود بیاید. شهرداری الکترونیکی، سازمانی است که با بهره گیری از فناوری اطلاعات، خدمات خود را در حوزه وظایف شهرداری به صورت سریع، قابل دسترس و امن به شهروندان ارائه می دهد.\nاما پیش از آن که به خدمات الکترونیکی ارائه شده در شهرداری الکترونیکی بپذیریم، بهتر است درباره تفاوت کالا و خدمت توضیحاتی بدهیم.\nخدمت: در دنیای امروز، افراد در محیطی زندگی می کنند که به طور روزافزون به سوی اقتصاد مبتنی بر خدمات را همی رود. خدمات، دیگر بخش کوچکی از اقتصاد به شمار نمی روند، بلکه به عنوان قلب ارزش آفرینی در اقتصاد مطرح است. امروزه مفهوم خدمت به مشتریان، شامل تعاریف جدیدی است؛ چرا که ارائه خدمات فقط به بخش کوچکی در ساختمان مرکزی شرکت ها اختصاص ندارد؛ بلکه کل سازمان از مدیران عالی تا کارکنان عادی، همگی در برآورده ساختن نیازهای مشتریان موجود و بالقوه نقشی برعهده دارند. حتی اگر فردی در موقعیتی نباشد که به طور مستقیم از مشتری حمایت کند، می تواند از کارمندانی که به مشتریان خدمت می کنند، پشتیبانی کند.\nبر اساس این نگرش، خدمت به مشتریان، شامل کلیه اموری است که شرکتها به منظور جلب رضایت مشتریان و کمک به آنها برای دریافت بیشترین ارزش از خدماتی که خریداری کرده اند، انجام می دهد. این تعریف جامع، همه چیز را در بر می گیرد. در اینجا خدمت نتیجه یا نتایج مورد انتظار از فعالیت های مستقیم و غیرمستقیم (عملیاتی و پشتیبانی) شهرداری است که با استانداردهای مشخصی ارائه می شود.\nویژگی های خدمات و تفاوت با کالا:\nخدمات دارای ویژگی هایی هستند که آنها را از کالاها متمایز می سازد. این ویژگیها عبارتند از:\nالف) ناملموس بودن: خدمات را نمی توان به وسیله هیچ کدام از خواص فیزیکی ارزیابی کرد؛ به عبارتی، قبل از مصرف نمی توان این گونه خدمات را مستقیما ارزیابی کرد. خریدار بالقوه، اغلب می تواند کالا را قبل از خرید ببیند، لمس کند، ببوید و بچشد. به علاوه بسیاری از ادعاهای تبلیغاتی مربوط به این ویژگی های ملموس را می توان قبل از خرید، بررسی و از صحت و سقم آن اطلاع پیدا کرد. از طرف دیگر، خدمات خالص ویژگی های ملموس ندارند تا بدان وسیله، مشتریان، قبل از خرید، صحت و سقم تبلیغات را بررسی کنند.\nب) تفکیک ناپذیری: به طور معمول، خدمات همزمان با تولید به مصرف می رسند. اما تولید و مصرف کالاهای ملموس، دو فعالیت مجزا از هم هستند؛ زیرا کالاها تولید و انبار می شوند، واسطه های زیادی آنها را توزیع می کنند و بالاخره پس از مدتی به مصرف می رسند. اگر خدمت توسط کسی ارائه شود، ارائه کننده هم بخشی از خدمت خواهد بود.\nج) تغییرپذیری: کیفیت خدمات بسیار متغیر است. بدین معنا که کیفیت یک خدمت بستگی به شخص ارائه کننده، زمان، مکان و نحوه ارائه خدمت دارد. برای مثال، بعضی از هتل ها از نظر کیفیت خدماتی، دارای شهرت و اعتبار خوبی هستند و نیز در داخل یک هتل هم می توان به دو کارمند پذیرش برخورد، که یکی بشاش و کارآمد است و دیگری عبوس و کند کار. حتی کیفیت ارائه خدمت توسط هر یک از کارکنان منفرد نیز می تواند در زمان تماس با میهمانان، بسته به حوصله فرد متفاوت باشد.\nد) فناپذیری: خدمات فناپذیرند؛ یعنی خدمات را نمی توان برای فروش یا مصرف بعدی انبار کرد. پزشکان بیمارانی را که سر وقت حاضر نشده اند، ویزیت نمی کنند؛ زیرا خدمت درمانی فقط سر وقت آماده ارائه بوده و پس از آن از بین رفته است. مؤسسات خدماتی وقتی با مشکل مواجه می شوند که تقاضا برای خدمات ایشان دچار نوسان شود. مثلا شرکت های اتوبوسرانی شهری به دلیل مواجه شدن با ازدحام مسافر در ساعات به خصوصی از روز، به اتوبوس های بیشتری نیاز پیدا می کنند. اگر تقاضای خدمات حمل و نقل شهری در طول روز یکنواخت بود، این شرکت ها با این مشکل مواجه نمی شدند.\nه) مالکیت: یکی دیگر از تفاوت های کالا و خدمات، این واقعیت است که مشتریان فقط ارزش خدمات را کسب می کنند؛ بدون اینکه مالکیت دائمی چیزی را به دست آورند. ناتوانی برای به مالکیت درآوردن خدمت به ویژگی های ناملموس بودن و فناپذیری مرتبط است. در خرید کالاها، خریداران عموما مالکیت کالا را به دست می آورند و هر آنچه بخواهند با آن انجام می دهند، اما وقتی یک خدمت ارائه می شود مالکیتی از فروشنده به خریدار منتقل نمی شود. در اینجا خریدار صرفا حق فرآیند خدمت (مثلا استفاده از پارکینگ یا زمان مشاوره حقوقی) را می خرد.\nحال که به تعریف دقیقی از خدمات رسیدیم، چشم انداز روشن تری از شهرداری التکرونیکی خواهیم داشت.\nدر چنین سیستمی، شهروندان همه خدمات مورد نیاز خود را به بهترین شکل ممکن دریافت می کنند. شهرداری نیز با استفاده از فناوری اطلاعات و تمرکز خدمات و اطلاعات، کنترل درستی نسبت به فعالیت های خود و شهروندان خواهد داشت و نسبت به صحت و کیفیت خدمات ارائه داده شده توسط خود اطمینان حاصل پیدا خواهد کرد. برای تحقق این امر نیز شهرداری می باید زیرساخت هایی با کیفیت عالی، مجهز و پیشرفته را به منظور برقراری ارتباطی مناسب بین شهرداری و شهروندان فراهم آورد.\nبنابراین اولین گام در ایجاد شهرداری الکترونیکی موفق، آماده سازی زیرساخت اصلی یعنی شبکه امن، با ارتباط سریع است. سپس مرکز داده اصلی شهر به عنوان قلب اصلی شهرداری الکترونیکی تشکیل شده و این مرکز داده سرویس دهی ۲۴ساعته و در ۳۶۵ روز سال را بدون وقفه و خرابی بر بستر شبکه آغاز می کند. سپس این در مجموعه، انواع خدمات شهروندی و ثبت نام و رزرواسیون های مختلف به صورت یکپارچه انجام شده و در پشت صحنه، این مجموعه برنامه ها بر مبنای سیاست هایی که از طرف مدیران ارشد ارائه می شود، دنبال می شود.\nبه طور کلی اجرای پروژہ هوشمندسازی، سبب ایجاد قابلیت های مختلفی در شهرداری رشت می گردد که از این بین می توان موارد زیر اشاره کرد:\n– ارائه خدمات شهرداری بصورت بر خط و بدون محدودیت مکانی و زمانی و در ۲۴ ساعت هر هفت روز هفته در طول سال\n– افزایش نرخ حضور شهروندان در تصمیم گیری ها\n– بهبود بخشیدن به کیفیت خدمات و بالا بردن استانداردهای زندگی شهروندان\n– کاهش افزایش رفت وآمد فیزیکی به سازمان و به تبع کاهش مسافرتهای درون شهری\n– حذف روندهای مربوط به پروندههای شهرداری\n– حذف بخش های مربوط به پاسخگویی تلفنی\n– آماده کردن شهروندان برای زندگی در جامعه دانش محور\n– ارتقاء مدیریت شهری\nشهر هوشمندشهرداری الکترونیکیهوشمندسازی رشتهوشمندسازی شهر\nبرای راه‌اندازی شهرهای هوشمند گیلان سرمایه‌گذار نداریم ۱۵ مهر ۱۳۹۶\nتغییرات شهرداران و عدم اجرای شهر هوشمند ۱۷ مرداد ۱۳۹۶


ضرورت استفاده حداکثری از ظرفیت‌ها برای تأمین سوخت پایدار - شانا\n۲۴ شهریور ۱۴۰۰ - ۲۲:۱۷\nکد خبر 321127\nکد خبر: 321127\nمدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی ایران با تأکید بر اهمیت سوخت‌رسانی در فصل زمستان گفت: باید از ظرفیت‌ها به‌منظور تأمین سوخت پایدار استفاده حداکثری شود.\nبه گزارش شانا به نقل از شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی ایران، جلیل سالاری روز چهارشنبه (۲۴ شهریورماه) در نشست با مدیران و مسئولان شرکت خطوط لوله و مخابرات نفت ایران، اظهار کرد: در گذشته آقای زنگنه ابلاغیه‌ای داده و بر این اساس هرگونه ساخت مخزن را ممنوع کرده بودند؛ افزایش مصرف سوخت در شرایطی که به تعداد مخازن نیز اضافه نشده است زنجیره مصرف و ظرفیت سوخت را با اختلال‌هایی همراه می‌کند.\nوی با بیان اینکه متأسفانه ناوگان حمل‌ونقل تقویت نشده است، افزود: ما امروز باید در بخش خطوط لوله به ارتقای امنیتی و کاهش هزینه‌ها در سطح دسترسی‌ها و شعاع‌های انتقالی متمرکز می‌شدیم.\nمدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی همچنین با بیان اینکه نزدیک به ۵۸ درصد انتقال فرآورده‌ها از طریق حمل‌ونقل زمینی انجام می‌شود، تصریح کرد: ضروری است باتوجه به بخش ذخیره‌سازی و شرایطی که در بحث انتقال وجود دارد قرارگاه سوخت‌رسانی برای تأمین پایدار اصولی مدیریت شود.\nسالاری تأکید کرد: باید از حداکثر ظرفیت‌ها و مخازن بین‌راهی استفاده شود تا بتوان انتقال پایداری انجام داد و از چالش‌ها عبور کرد.\nبه گفته وی، در حوزه تأمین سوخت نیروگاهی متأسفانه براساس برنامه‌ای که پیش‌بینی شده است با توجه شرایط عملکرد، فاصله زیادی وجود دارد.\nضرورت استمرار در سوخت‌رسانی\nمعاون وزیر نفت در امور پالایش و پخش گفت: باید برای تأمین سوخت ۶ ماه دوم امسال برای جایگزینی با سوخت مایع و برای تحقق آن برنامه‌ریزی و هماهنگی انجام شود به این ترتیب طی اقدام‌هایی مانند بازنگری در برنامه انتقال، استفاده حداکثری از ظرفیت انتقال، اولویت‌بندی نیروگاه‌ها و ... سوخت‌رسانی استمرار یابد.\nسالاری با اشاره به اینکه در بخش نفتِ کوره نیز با بخش ریلی و وزارت راه و شهرسازی هماهنگی‌هایی انجام شده است، ادامه داد: هدف‌گذاری امروز ما این است که این گروه و قرارگاه سوخت‌رسانی درست مدیریت و نشست‌های مستمری بین مجموعه‌ها برگزار شود تا درصورت بروز مشکلات و چالش‌ها، موارد بررسی و مدیریت شوند.\nوی تأکید کرد: با پیش‌بینی‌های دقیق و ارزیابی چالش‌ها می‌توان از مشکلاتی که در گذشته رخ داده است همانند کاهش سوخت صنایع به‌منظور تأمین گاز خانگی ممانعت شود، این درحالی است که باید در نیروگاه‌ها مدیریت مصرف نیز اجرایی شود.\nمدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی در بخش دیگری از سخنانش با توجه به وضع شرکت خطوط لوله و مخابرات نفت، افزود: هزینه‌ها و حوادث احتمالی که می‌تواند برای شبکه ۱۴ هزار کیلومتری خط لوله در کشور رخ دهد؛ باید به آن توجه جدی داشت، همچنین در بحث توسعه زنجیره در بخش انتقال و در حوزه توزیع از بخش‌های صادرات گرفته تا تخصیص خوراک به صنایع پایین‌دست و توسعه زنجیره ارزش و ... باید نگاهی یکپارچه وجود داشته باشد.\nسالاری در بخش دیگری از سخنانش گفت: در ساختار منابع انسانی چالش‌های پرشماری وجود دارد؛ باید در کل صنایع پالایش و پخش با نگاهی توسعه‌ای بازنگری در ساختار انجام شود.\nوی تأکید کرد: در این مسیر اساسنامه شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی که هم به منزله سند هویت حقوقی مجموعه به لحاظ عملکردی و چارچوب‌هاست و هم به‌عنوان شناسنامه شرکت، می‌تواند همه مسائل را با نگاه توسعه‌ای دنبال کند، بنابراین لازم است در این باره دیدگاه‌ها و نگاه‌های کلان در حوزه ساخت، ورود به سرمایه‌گذاری و اقدام‌های توسعه‌ای لحاظ شود.\nدر این نشست مدیرعامل شرکت خطوط لوله و مخابرات نفت ایران نیز گزارشی از عملکرد این مجموعه ارائه داد و در ادامه دیگر مدیران و مسئولان درباره چالش‌های موجود دیدگاه‌های خود را مطرح کردند.\nضرورت تدوین اساسنامه مختص شرکت ملی پالایش و پخش\nمدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی همچنین در نشست با مدیر و کارکنان مدیریت امور مالی به ضرورت تدوین اساسنامه شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی تأکید کرد و با بیان اینکه شرکت‌های فرعی هویت‌های حقوقی مستقلی دارند و نباید بار شرکت‌های فرعی بر دوش شرکت اصلی سنگینی کند، گفت: به‌منظور کاهش ترافیک فعالیت‌ها و تمرکز امور مالیِ شرکت مادرتخصصی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی اقدام‌های اولویت‌دار مهمی انجام خواهیم داد.\nسالاری تأمین نقدینگی در سیستم را از دیگر چالش‌های مدیریت امور مالی برشمرد و بر ضرورت ارائه راهکارهای لازم به‌منظور شفافیت بودجه در سال آینده تأکید کرد.\nوی با بیان اینکه جایگاه ما به‌عنوان شرکت اصلی باید روشن شود، ادامه داد: شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی ایران به‌عنوان یکی از شرکت‌های اصلی زیر مجموعه وزارت نفت نیاز به تدوین و تصویب اسناسنامه مختص برای انجام فعالیت‌های توسعه‌ای در حوزه‌های پالایشی دارد.\nمدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی وجود بعضی از مشکلات در روابط مالی با دولت را از دیگر مسائل این حوزه برشمرد.\nسالاری عاملیت فروش صادراتی، مشکلات وصول منابع، شیوه قیمت‌گذاری، شیوه فروش و ... را از دیگر چالش‌های حوزه مدیریت امور مالی دانست و بر تعیین تکلیف این بخش‌ها و ارائه برنامه مشخص و شفاف در این آنها تأکید کرد.\nضرورت نهادینه شدن برخورد با فساد\nوی در ادامه نشست‌های خود با مدیریت‌ها، در دیدار با واحد حسابرسی داخلی، اظهار کرد: صیانت از اموال و بیت‌المال از اولویت‌های اصلی ماست، همسو با این موضوع برخورد با فساد باید در همه زمینه‌ها از رأس تا ذیل نهادینه شود.\nمعاون وزیر نفت در امور پالایش و پخش با بیان اینکه پیش از هر موردی رویه‌های پیشگیری از وقوع فساد باید پررنگ شود تا زمینه‌های بروز تخلف از بین برود، افزود: باید در این زمینه دستورعمل‌های بازدارنده بررسی، بازبینی و اصلاح شود.\nسالاری ادامه داد: منشأ بسیاری از مشکلات نبود شفافیت است و اگر ساختار، جایگاه و مسئولیت‌ها در کلان مجموعه دیده شود، زمینه‌های قانونی و شناسنامه‌دار ایجاد و بسیاری از مشکلات حل و فصل می‌شود. حوزه وظایف مجموعه‌ها باید مشخص باشد تا حجم اعظم کار در یک مجموعه نظارتی متمرکز نشود و از فرسودگی شغلی جلوگیری شود.\nوی همچنین ایجاد انگیزه، مشوق‌ها، بازبینی و توسعه ساختار سازمانی مدیریت‌ها و... را از اولویت‌های این شرکت در مجموعه نیروهای انسانی این صنعت برشمرد.\nمدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی یادآور شد: تلاش می‌کنیم ظرفیت واحدهای نظارتی داخلی از جمله حسابرسی، امور حقوقی، حراست و بازرسی متمرکز و شیوه‌نامه‌ای تهیه و تنظیم شود تا افزون بر ایجاد شفافیت، منافذ فساد را نیز ببندد.\nسالاری گفت: شیوه‌نامه‌ها بایدطوری تنظیم شوند که افراد با تجربه در رأس نهادهای نظارتی شرکت‌های مادرتخصصی مستقر شده تا افزون بر نظارت مضاعف بر عملکرد شرکت‌های تابع بتوانند تجربیات را منتقل کنند و خدمات مناسبی را به‌منظور انجام بهتر فعالیت‌ها به آنها ارائه دهند.\nوی با یادآوری این موضوع که فلسفه واحدهای نظارتی در یک دستگاه ارائه کمک‌های مشورتی و حل و فصل مشکلات در داخل سیستم است، افزود: توجه صحیح به این حوزه، از ضرورت ورود دستگاه نظارتی از خارج سیستم و تشکیل پرونده‌های قضایی یا رسانه‌ای شدن آنها جلوگیری می‌کند.\nسمت های تخصصی حذف‌شده در صورت امکان احیا می‌شوند\nمدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی ایران همچنین از تلاش برای احیای سمت‌های تخصصی حذف‌شده خبر داد و گفت: با تشکیل گروه کارشناسی روند جذب نیروها بررسی می‌شود.\nسالاری در نشستی با مدیریت فناوری اطلاعات درباره اهمیت فسادزدایی در سیستم‌های اداری، اظهار کرد: نبود شفافیت در سیستم، در جایی که امکان رصد نباشد؛ سبب وقوع اتفاق‌هایی می‌شود که زمینه‌ساز بسیاری از مفاسد خواهد بود.\nوی با بیان اینکه انتظار این است که واحد فناوری اطلاعات در ستاد شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نقش هدایتی داشته باشد، تأکید کرد: این واحد باید به همراه مجموعه‌های تابع نشست‌های منظمی برگزار و براساس یک سیاست مشخص مطابق با هدف‌گذاری منظم در چارچوبی ویژه فعالیت کند، بنابراین باتوجه به این روند یک ارزیابی انجام شود که اکنون این بخش چه پیشرفتی داشته است و چه حرفی برای گفتن دارد.\nبه گفته معاون وزیر نفت در امور پالایش و پخش، باتوجه به اینکه امروز مدام از دولت الکترونیک و لزوم شفافیت سخن به میان می‌آید از این حیث خیلی فاصله وجود دارد، اتفاق‌هایی که در مجموعه افتاده بیانگر این است که در بخش‌هایی یا نظارت ضعیف بوده یا سیستمی وجود نداشته است.\nسالاری در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به اهمیت منابع انسانی از برنامه‌هایی در این باره رونمایی کرد و گفت: با تشکیل گروه کارشناسی روند جذب نیروها بررسی می‌شود تا براساس تخصص، سابقه، تجربه، مدارک تحصیلی این مسیر طی شود؛ برای آن باید یک دستورعمل کارشناسی تدوین و براساس آن همه جوانب سنجیده شود.\nوی همچنین با بیان اینکه درباره اتفاق‌هایی شامل ممنوعیت استخدام‌ها و جذب نیروها براساس سفارش‌ها که میراث گذشته است باید بررسی کاملی انجام شود، تأکید کرد: سمت‌هایی که گاه تخصصی بوده و حذف شده است باید بررسی شود تا در صورت امکان احیا و بازگردانده شوند، فرآیند یادشده آغاز و گروهی برای اجرای این کار انتخاب شده است.\nمعاون وزیر نفت در امور پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی ایران، بیان کرد: باتوجه به اینکه وزیر نفت یک بازه زمانی یک ساله را مشخص کرده تا در این حین مسائل حوزه منابع انسانی حل شود، امیدواریم به نتایج مطلوبی دست یابیم.\nسالاری با بیان اینکه هدف بر این مبناست که جذب نیروها ساختارمند و اصولی باشد، گفت: در این فرآیند کاری اگر شرایطی پیش آمد و پیشنهادهایی مطرح شد با استفاده از آنها نقشه جامع فراگیری تدوین می‌شود تا به این واسطه بتوان از این مسیر گذر کرد.\nوی با ابراز امیدواری از حل شدن مشکل در حوزه منابع انسانی، توضیح داد: همسو با این مسئله، اصحاب گذشته صنعت که در بخش منابع انسانی فعالیت داشته‌اند به همراه نیروهای جوان همفکری و از ماحصل آن یک دستورعمل تدوین می‌کنند. این روند در سطح وزارتخانه شکل گرفته است.\nمدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی در پایان یادآور شد: امنیت شغلی مجموعه و انگیزه‌ها باید به طریقی ایجاد و تثبیت شود این امر وظیفه‌ای است که باید به آن توجه شود؛ آمده‌ایم ریشه‌ای عمل کنیم ان‌شاءالله که این اتفاق بیفتد.\nبراساس این گزارش، در ادامه برنامه‌های امروز، معاون وزیر نفت در امور پالایش و پخش با مدیر و مجموعه کارکنان مدیریت بازرگانی نیز دیدار کرد و عملکرد و دغدغه‌های این حوزه بحث و بررسی شد.\nهمچنین در نشست سالاری با مدیریت مهندسی ساختار شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی درباره اهم اقدام‌ها و دستاوردهای این بخش مدیریتی در حوزه‌های مختلف گزارشی ارائه و در ادامه به فراخور هریک از بخش‌ها برنامه‌های پیشنهادی نیز مطرح شد.


انجمن نجات ايران : قیام ایران -برایان هوک خواستار مجازات فوری عاملان قتل‌عام ۱۵۰۰شهروند ایرانی به‌دستور خامنه‌ای شد+ خبر رویترز\nقیام ایران -برایان هوک خواستار مجازات فوری عاملان قتل‌عام ۱۵۰۰شهروند ایرانی به‌دستور خامنه‌ای شد+ خبر رویترز\nبرایان هوک از جانب وزارت‌خارجه آمریکا گزارش مبنی بر ۱۵۰۰کشته در قیام آبان را مورد تأیید قرار داد و خاطرنشان کرد که این امر بر فوریت مجازات عاملان قتل‌عام که به دستور خامنه‌ای صورت گرفته است، تأکید می‌ورزد و این رژیم را به‌خاطر قتل ۱۵۰۰شهروند در ایران باید منزوی کرد.\nخبر رویتر ز از دویچه وله آلمان :\nرویترز: در اعتراض‌های اخیر در ایران ۱۵۰۰ نفر کشته شده اند\nخبرگزاری رویترز به نقل از منابع دولتی در ایران گزارش داده است که در جریان اعتراضات در ماه نومبر در این کشور حدود ۱۵۰۰ نفر کشته شده اند. این تظاهرات در اعتراض به افزایش قیمت بنزین شروع شد و به زودی گسترش یافت.\nدر جریان اعتراضات ضد دولتی در ایران ظاهرا شمار به مراتب بیشتر از آنچه تا حالا گفته شده بود، جان خود را از دست داده اند.\nچنانچه خبرگزاری رویترز به نقل از سه مقام رسمی وزارت داخله ایران بدون ذکر نام آنها گزارش داده است، در جریان دو هفته اعتراضات در ماه نومبر در این کشور حدود ۱۵۰۰ نفر کشته شده اند. در گزارش آمده است که ۱۷ نوجوان، تقریبا ۴۰۰ زن و همچنین شماری از نیروهای امنیتی و پولیس نیز شامل کشته شدگان اند.\nاین تعداد قربانیان به وضوح بیشتر از ارقامی است که تا کنون ارائه شده بود. ایالات متحده امریکا برآورد می کرد که شمار کشته شدگان این اعتراض ها احتمالا بیش از ۱۰۰۰ نفر باشد.\nسازمان حقوق بشری عفو بین الملل اخیرا شمار کشته شدگان ناآرامی های اخیر در ایران را حداقل ۳۰۴ نفر عنوان کرده بود. اگر این ارقام تایید شود، این بیشترین تلفات ناآرامی ها بعد از ناآرامی های انقلاب اسلامی ۱۹۷۹ است. رهبری تهران تا کنون علنا در مورد تعداد کشته شدگان اظهار نظر نکرده است.\nاعتراضات ماه نومبر در ایران، عکس از آرشیف\nاین اعتراضات به تاریخ ۱۵ نومبر در پی اعلام افزایش قیمت بنزین و سهمیه بندی سوخت آغاز شد. دو روز بعد دامنه اعتراض ها به تهران پایتخت این کشور رسید.\nمعترضان همچنان خواستار کناره گیری رهبری شده بودند. به گزارش رویترز اعتراض کنندگان تصاویر آیت الله علی خامنه یی رهبر مذهبی ایران را آتش زده بودند.\nبه گفته منابع نزدیک به وی، خامنه یی با عصبانیت به این کار واکنش نشان داده است. یکی از منابع گفته است که او در یک جلسه مقامات بلند پایه امنیتی و اعضای حکومتی در ۱۷ نومبر گفته است: «جمهوری اسلامی در خطر است.» او افزوده است: «هرکاری می توانید انجام دهید تا این کار پایان داده شود. شما این دستور را از سوی من دارید.»\nدفتر سخنگوی حکومت ایران از ابراز نظر در این مورد خودداری کرد. نمایندگی ایران در سازمان ملل متحد نیز به پرسش های رویترز در این رابطه واکنشی نشان نداد.\nPosted by Anjoman nejatiran at 1:53 AM


دانلود پاورپوینت کامل کتاب ریاضی پایه نهم (پاورپوینت)\nحجم فایل 2.889 مگا بایت\nدانلود پاورپوینت کامل کتاب ریاضی پایه نهم\nدانلود پاورپوینت کامل و زیبای ریاضی پایه نهم ملکوتیان (پاورپوینت)\nحجم فایل 2.922 مگا بایت\nدانلود پاورپوینت کامل و زیبای ریاضی پایه نهم ملکوتیان\nدانلود نمونه سوالات آزمون یکساله کمک بهیاری و پرستاری با پاسخ و جواب (نمونه سوالات)\nتعداد صفحات 285\nحجم فایل 430 کیلو بایت\nنمونه سوالات آزمون یکساله کمک بهیاری و پرستاری با پاسخ و جواب\nمناسب تمام آزمون های بهیاری بهورزی و پرستاری و نمونه های مشابه میباشد\nدانلود تحقیق آموزش کامل تکنیک های والیبال 27 صفحه (تربیت بدنی)\nحجم فایل 277 کیلو بایت\nدانلود تحقیق آموزش کامل تکنیک های والیبال 27 صفحه\nوالیبال یک ورزش گروهی می‌باشد که در آن بازیکنان در دو تیم شش نفره در دو سوی یک تور قرار می‌گیرند و تلاش می‌کنند تا با توجه به قوانین بازی، توپ را از روی تور در زمین تیم مقابل فرود آوردند.\nوالیبال در سال ۱۸۹۵ در کشور آمریکا متولد و در المپیک ۱۹۶۴ توکیو برای نخستین بار در برنامه بازی‌های المپیک قرار گرفت، فراگیر شد و تقریبا در تمام دنیا بازی می‌شود که در شرق آسیا و همچنین کشورهای برزیل و ایتالیا محبوب‌تر است. این رشته تقریبا برای تمام گروه‌های سنی مناسب هست و وسایل بازی شامل توپ و تور می‌باشد.\nشوت، احتمالاً شناخته شده‌ترین مهارت اصلی است. تمام بازیکنان شما علاقه‌مند به گل زدن هستند واگر یک توپ و یک سبد در اختیار آنها قرار دهید، حتی یک تازه کار به شوت یا دریبل خواهد پرداخت.\nشوت مهارتی است که می‌توان به تنهایی آن را تمرین کرد و اثرات آن فوراً ظاهر خواهد شد. این مهارتی است که بازیکنان از تمرین آن لذت می‌برند و بیشتر به آن می‌پردازند. اغلب مربیان عقیده دارند که همه بازیکنان می‌توانند شوتزنهای موفقی شوند، زیرا شوتزنهای خوب در نتیجه ساعتها، روزها و حتی سالها تمرین ساخته می‌شوند. همچنین باید پذیرفته شود شوتزنهای بزرگ باید دارای بعضی خصوصیات فیزیکی و هوشیاری نیز باشند. هر چند، هر بازیکن می‌تواند یک شونزن و پتالتی زن‌عالی شود. یکی از 2 هدف اصلی بسکتبال، انجام یک شوت خوب برای کسب امتیاز است ،هدف دیگرجلوگیری ازانجام همین عمل بوسیله حریف است.\nنکته‌های مورد توجّه مربیان درباره کلیات شوت به قرار زیر است:\n1- تعادل و چابکی\n3- تعقیب توپ با مچ و انگشتان\n4- سرعت بدون عجله\n5- آرایش عمودی\n6- تمرین بدنی و فکری\nتمرین می‌تواند یک شوتزن را به گلزن تبدیل کند، این راز شوت خوب است. بازیکنان را وادارید وقت فراوان برای تمرین شوت با سبک صحیح، صرف کنند. تمرین منجر به تداوم می‌شود(نه تکامل) بنابراین بازیکنان باید بیاموزند تا شوت را مانند شوت مسابقه در نقاط مشابه با یک مسابقه و در سرعت یکسان با مسابقه تمرین کنند. استفاده از تمرین فکری نیز مفید است آنها را وادارید روزانه 3 لغایت 5 دقیقه صرف تصور حالتهای شوت منجر به گل و شوتهای مخصوص کنند.\nمهارت مناسب شوت در صورتی پیشرفت می‌کند که مهارتهای اصلی و قدرت بازیکن به حد مناسب رسیده باشد. برای سنین زیر 12سال از یک توپ کوچکتر و سبد در ارتفاع کمتر، برای آموزش مهارتهای شوت، بهره بگیرید. روش اجرای درست شوت در سنین پایین (9 لغایت 11 سال) قابل آموزش است و براحتی قابل تطبیق با توپ و سبد قانونی است.\nپاس و توقف سریع مهمترین اصول اولیه شوت است. بازیکنان باید بیاموزند تا در اولین گام برای شوت، به فضای خالی حرکت کنند سپس باید توپ را دریافت کرده و رو به سبد در حالت یک تهدید سه گانه قرار گیرند و آماده شوت باشند.\nبه آنها بیاموزید تا با استفاده از یک دریبل حمله کرده و تا حدامکان خود برای شوت به سبد نزدیک کنند ، آنها باید برای حمله و پیشروی به طرف سبد با دفاع مبارزه کنند. بازیکنان باید کوشش کنند تا موارد زیر را در نظر داشته باشند و همواره به کار گیرند.\nزمانی اقدام به پرتاب کنید که هیچ یک از هم تیمی‌ها امکان شوت بهتری را نداشته باشند\n* بازیکن در فاصله مناسب از سبد باشد.\n* شوت خوب نیازمند این است که شوتزن آزاد باشد.\n* شوت خوب همواره از تعادل حاصل می‌شود.\n* شوتهای خوب یک شماره‌ای هستند که در آن پاهای بازیکن آماده هستند و توپ در یک حرکت مطمئن ساده از جیب شوت، به طرف سبد شوت می‌شود.\n*زمانی اقدام به پرتاب کنید که هیچ یک از هم تیمی‌ها امکان شوت بهتری را نداشته باشند.\nهمه بازیکنان باید شوت لی‌آپ با دست راست و چپ را یاد بگیرند. مهارت آن بدین صورت است که هنگام شوت با دست راست، پرش روی پای چپ انجام شود و بالعکس، برای انجام پرش بلند، آخرین گام با قدرت روی زمین قرار می‌گیرد تا پیشروی به سمت جلو (پرش طول) به حداقل برسد. آنها را وادارید هر جا ممکن است، از تخته (شیشه) استفاده کنند، مگر در لی‌آپ در امتداد خط زیرین و هنگام کوبیدن توپ (دانک) داخل سبد. کوبیدن توپ در سبد زمانی باید به کار گرفته شود که یک بازیکن بتواند بدون کشش زیادی بدن و با حداقل مدافع به مقصود خود برسد.\nنزدیک شدن به سبد\nحمله و حرکت شتابدار به سمت سبد یک روش یا عملکرد مناسب است که بازیکنان شما باید بسادگی از آن استفاده کنند. هنگام شوت لی‌آپ، حرکت تهاجمی با گرفتن توپ با دو دست انجام می‌شود (دست آزاد را روی توپ قرار دهید، توپ را به زیر چانه آورید، توپ در ارتفاع سینه و سمت دور از مدافع نگاه دارید) بازیکنان باید توپ را پایین‌تر از کمر نگاه ندارند. آخرین دریبل همزمان با گام برداشتن روی پای داخلی (سمت سبد و میانه زمین) است البته در صورتی که حرکت لی‌آپ با دریبل آغاز شود. به تازه کارها آموزش دهید که لی‌آپ را با حرکت دویدن، انجام دهند. برای دریبل کننده با دست راست آخرین گامها به ترتیب با پای راست و چپ خواهد بود.\nدر حال پریدن، زانو بالا آورده می‌شود و درست قبل از اوج پرش زانو راست می‌شود(شکل 4-1) دیگر نکته‌های مهم برای بازیکنان استفاده از تخته(شیشه) برای شوت است، شوت با ملایمت و لمس مختصری صورت می‌گیرد در حالی که نگاه روی توپ و سبد، متمرکز است.\nانواع لی‌آپ برای آموزش عبارتنداز: دست روی شانه‌ها یا فشاری(کف دست رو به‌هدف) و دست جلو بدن یا خاک اندازی که شوت نرم‌تری حاصل می‌شود که در حال شوت کف دست رو به بالاست.\nمهارتهای شوت درجا و شوت جفت\nحرکتها در شوت یک دست ایستاده (درجا) و شوت جفت مشابه است. تفاوت مهم بین آنها این است که شوت جفت همان شوت درجاست که درست قبل از اوج پرش، انجام می‌شود.\nروش اجرای صحیح شوت باید آموخته و تمرین شود. قوس متعادل شوت (زاویه رها شدن توپ، 60درجه) بهترین\nدانلود تحقیق آموزش والیبال 20 صفحه (تربیت بدنی)\nحجم فایل 111 کیلو بایت\nدانلود تحقیق آموزش والیبال 20 صفحه\nدانلود تحقیق والیبال 22 صفحه (تربیت بدنی)\nحجم فایل 174 کیلو بایت\nدانلود تحقیق والیبال 22 صفحه\nدانلود تحقیق آموزش فوتبال تکنیک پاس دادن با بغل پا ( داخل پا ) 8 صفحه (تربیت بدنی)\nدانلود تحقیق آموزش فوتبال تکنیک پاس دادن با بغل پا ( داخل پا )\nپاس دادن با بغل پا ( داخل پا ) :\nپاس دادن با بغل پا ( داخل پا ) مطمئنترین نکنیک برای پاس دادن زمینی و دقیق در فاصله ی کوتاه است. نحوه ی صحیح اجرای تکنیک:\nپای ضربه زننده:\nاین پا به گونه ای به سمت خارج می چرخدکه در هنگام ضربه زدن به توپ یک زاویه ی ۹۰ درجه با مسیر حرکت توپ بسازد. مچ پا باید سفت و محکم باشد. برای اینکه پاس زمینی باشد باید به خط افقی که توپ را به دو نیمکره ی بالایی و پایینی تقسیم می کند ضربه زده شود.\nپای تکیه گاه:\nاین پا با فاصله ی کافی در کنار توپ قرار می گیرد به نحوی که پای ضربه زننده به راحتی حرکت داده شود.\nسر ثابت است و چشمها به پایین و به توپ دوخته می شود.\n۱- چون سطح وسیعی از پا با توپ تماس دارد دقت این پاس تضمین شده است.\n۱- پیش بینی این پاس برای مدافعان آسان است.\n۲- برای پاس با برد زیاد مناسب نیست\nتحقیق آشنایی با شایع ترین آسیب های ورزش رزمی تکواندو 10صفحه (تربیت بدنی)\nتحقیق آشنایی با شایع ترین آسیب های ورزش رزمی تکواندو\nآشنایی با شایع ترین آسیب های ورزش رزمی تکواندو:\nدر رشته رزمی تکواندو که ورزشکاران باید با انگشتان پای خود به ضربه گیر حریف ضربه وارد کند و در عوض با گارد دستانش جلوی ضربه های حریف را بگیرد، بیش از هر عضو دیگر ساعد، مچ و انگشتان دست و همچنین زانو، ساق و انگشتان پا در معرض آسیب دیدگی قرار می گیرند.\nالبته احتمال کشیدگی و گرفتگی عضلات ران و کتف نیز وجود دارد، اما عمده مصدومیت هایی که برای ورزشکاران تکواندو کار ایجاد می شود مربوط به مفاصل و استخوان های دست و پا هستند.\nکبودی شایع ترین آسیب تکواندو:\nرییس کمیته پزشکی فدراسیون تکواندو در این خصوص می گوید: دلایل اصلی صدمات ورزشی عدم آمادگی بدن، گرم نکردن پیش از شروع فعالیت، استفاده از تکنیک های نادرست و نیز ماهیت رشته ورزشی است. در رشته ورزشی تکواندو استفاده کردن از تکنیک های صحیح می تواند به شکل قابل توجهی از ایجاد مصدومیت بکاهد، اما باید به خاطر داشته باشیم که با توجه به اینکه در این ورزش ورزشکار مدام در حال وارد کردن ضربه به حریف است، در صورتیکه یک بار مصدوم شود احتمال آسیب دیدگی های مجدد افزایش می یابد.\nدکتر میر ابوطالب می گوید: طبق تحقیق 5 ساله سازمان تربیت بدنی آمریکا، شایع ترین آسیب ها در تکواندو، اکیموز یا کبودی است، به طوریکه 40 درصد از مصدومیت های این رشته را تشکیل می دهد. با مقایسه این رشته ورزشی و دیگر ورزش های رزمی در می یابیم که آسیب هایی مانند شکستگی و ترک خوردگی کمتر در ورزشکاران تکواندو کار دیده می شود. البته 70 درصد آسیب ها گریبان افرادی را می گیرد که تمرینات نا منظم داشته و با بدن گرم و آماده به مصاف حریف نرفته اند.\nگرفتگی عضلات ران:\nدانلود چارچوب نظری و پیشینه تحقیق مقایسه سلامت روان دانش آموزان پسر دبیرستانی ورزشکار و غیر ورزشکار\nحجم فایل 82 کیلو بایت\nدانلود چارچوب نظری و پیشینه تحقیق مقایسه سلامت روان دانش آموزان پسر دبیرستانی ورزشکار و غیر ورزشکار مدارس شبانه روزی 75 صفحه(فصل دوم)\nفصل دوم: مبانی نظری و پیشینه\n2-1- مفهوم سلامت روان......................... 14\n2-2- تاریخچه بهداشت روان..................... 15\n2-3- تعاریف سلامت روان........................ 17\n2-4- سلامت روان از دیدگاههای مختلف............ 18\n2-5-سلامت روانی از نظر مکاتب مختلف............ 19\n2-5-1- مکتب زیست گرایی..................... 19\n2-5-2- مکتب رفتار گرایی.................... 20\n2-5-3-مکتب روانکاری........................ 20\n2-5-4-مکتب انسانگرایی...................... 21\n2-5-5-مکتب بوم شناسی....................... 21\n2-6- اصول سلامت روانی......................... 21\n2-7- اهداف ایجاد سلامت روان................... 24\n2-7-1- پیشگیری اولیه....................... 25\n2-7-2- پیشگیری ثانوی(درمان)................ 25\n2-7-3- پیشگیری ثالث........................ 26\n2-8- سلامت روان و نوجوانی و مدرسه............. 26\n2-9- بزرگی مسأله سلامت روان................. 28\n2-10- اهداف عمومی تربیت بدنی در وزارت آموزش و پرورش 30\n2-11- اهداف اختصاصی تربیت بدنی در آموزش و پرورش 31\n2-12- اصول تدریس تربیت بدنی در آموزش و پرورش. 31\n2-13- در تدریس درس تربیت بدنی اصول ذیل باید مورد توجه قرار گیرد 32\n2-14- خصوصیات رشد و اهداف تخصصی تربیت بدنی در مقطع متوسطه 32\n2-15- ویژگیهای عمومی پسران................... 33\n2-16- دسته بندی رشته های ورزشی............... 34\n2-17- اصول روانی انتخاب فعالیتهای ورزشی...... 34\n2-18- ویژگیهای ورزش.......................... 35\n2-19- فواید ورزش............................. 36\n2-20- سه حیطه کسب سلامتی...................... 37\n2-20-1- اهداف جسمانی (فواید جسمانی)........ 37\n2-20-2- اهداف روانی (فواید روانی).......... 38\n2-20-3- اهداف اجتماعی(فواید اجتماعی)....... 39\n2-21- چرا ورزش میکنیم؟....................... 40\n2-21-1- کنترل وزن.......................... 40\n2-21-2- کاهش خطر بیماریهای قلبی_عروقی...... 40\n2-21-3- کاهش فشار روانی و افسردگی.......... 41\n2-21-4- لذت بردن........................... 41\n2-21-5- ایجاد عزت نفس...................... 41\n2-21-6- مشارکت در امور اجتماعی............. 41\n2-22- چرا ورزش نمیکنیم؟...................... 42\n2-23- اساسنامه مدارس شبانه‌روزی............... 43\n2-24- دستورالعمل اجرایی مدارس شبانهروزی...... 48\n2-25- پژوهشهای پیشین........................ 52\nمنابع فارسی................................. 94\nمنابع انگلیسی............................... 100\n2-1- مفهوم سلامت روان\nپیش از پرداختن به تعریف سلامتی روانی لازم است به یک نکته اشاره نماییم. سه واژه «بهداشت روانی» و«سلامت روانی» و « بهزیستی روانی» اگر چه دارای معانی متفاوتی هستند، ولی در مواردی بجای یکدیگر به کار میروند (هرشنسن و پاور، 1988، ترجمه منشی طوسی،1374).\nسلامت یکی از مفاهیم ضروری و همواره مورد بحث دنیای پیچیده انسان است که قدمتی به بلندای هستی وی دارد. سلامتی کیفیتی از زندگی میباشد که تعریف آن مشکل و اندازهگیری آن نیز سخت میباشد. متخصصان تعاریف متعددی از مفهوم سلامت ارائه کردهاند اما همه آنها بهطور مشترك مسؤولیت درقبال وجود خود و انتخاب سبک زندگی سالم را سرلوحه مباحث خود قرار دادهاند و همه آنها با هدف به حداکثر رساندن توان فرد برای بهتر زیستن توجه دارند.\nبرای سلامتی معانی متعددی وجود دارد هرچند کلمه سلامتی برای ما شناخته شده و دارای مفهوم مشخص است، با این وجود تعریف آن آسان نیست و برای مردم مختلف معنای متفاوتی دارد. معنای لغوی سلامتی کامل بودن، بیعیب بودن، تندرستی و مقدس بودن است. سلامت در بُعد جسمانی و روانی معنا مییابد، زیرا انسان به تنهایی نه جسم است و نه روان، بلکه تلفیقی از این دو عنصر میباشد. لذا چون انسان در محیط اجتماع به سر میبرد و در اجتماع پیوسته در معرض عوامل اجتماعی و بیولوژیکی گوناگون قرار میگیرد، نتیجه آن اختلال در سلامت روانی است. اغلب مردم از اهمیت حفظ سلامت جسمانی خود آگاهند و از روشهایی چون ورزش منظم، تغذیه مناسب، و آزمایشهای طبی مرتب برای کسب اطمینان از سلامتی خود استفاده میکنند، اما تنها تعداد کمی از مردم به اهمیت حفظ بهداشت روان خود واقف هستند. هر چند همه در زندگی خود فشار روانی را تجربه میکنند و قطعاً میزان معینی از آن برای انگیزش مفید است، اما سطوح فشار روانی باید به دقت مورد بازبینی واقع شود. فشار روانی میتواند مشکلات جسمانی (فشارخون بالا، سردرد، گردندرد، خستگی)، تولید کند و ممکن است سرآغازی برای ناتوانی روانی در بعضی از افراد باشد. بنابراین اصطلاح سلامت روانی، اصطلاحی است که از آن برای بیان و اظهارکردن هدف خاصی برای جامعه استفاده میشود. هر فرهنگی براساس معیارهای خاص خود به دنبال سلامت روانی است. هدف هر جامعه این است که شرایطی را که سلامت اعضای جامعه را تضمین میکند آماده نماید. منظور از سلامت روانی، سلامت ابعاد خاصی از انسان مثل هوش، ذهن، حالت و فکر میباشد. از طرف دیگر سلامت روانی روی سلامت فیزیکی هم تأثیر دارد. بسیاری از پژوهشهای اخیر مشخص کردهاند که یک سری اختلالهای فیزیکی و جسمی به شرایط خاص روانی مرتبط هستند (نجات، 1378).\n2-2- تاریخچه بهداشت روان\nدر حقیقت بهداشت روان را میتوان یكی از قدیمیترین موضوعات به شمار آورد. زیرا بیماریهای روانی از زمانهای قدیم وجود داشته، بطوریكه بقراط در حدود 400 سال قبل از میلاد عقیده داشته كه بیماران روانی را مانند بیماری جسمی باید درمان كرد . تقریباً از سال 1930 یعنی بعد از تشكیل اولین كنگره بین المللی بهداشت روان بود كه این رشته بصورت جزئی از علوم پزشكی درآمد و سازمانهای روانپزشكی و مراكز پیشگیری دركشورهای مترقی یكی بعد از دیگری فعالیت خود را شروع كردند.\nدر سال 1930 اولین كنگره بینالمللی بهداشت روان با شركت نمایندگان پنجاه كشور در واشنگتن تشكیل شد و مشكلات روانی كشورها و مسائلی از قبیل تأسیس بیمارستانها، مراكز درمان سرپایی، مراكزكودكان عقب مانده ذهنی و نظایر آن مورد مطالعه قرار گرفت. ولی در 18 سال بعد یعنی در سال 1948 در سومین كنگره بین المللی بهداشت روان كه در لندن تشكیل شد اساس فدراسیون جهانی بهداشت روان بنیانگذاری شد و در همان سال این فدراسیون به عضویت رسمی سازمان یونسكو و سازمان جهانی بهداشت درآمد بطوریكه این سازمان در ژنو نقش رهبری رسمی فدراسیون جهانی بهداشت روان را به عهده گرفت .از آن تاریخ به بعد هر سال یك جلسه بینالمللی و هر چهار سال یكبار كنگره جهانی تشكیل شده و میشود. در نتیجه تلاش و كوششهای پیگیر روز 18 فروردین مطابق با هفتم آوریل روز جهانی بهداشت اعلام گردیده و در سراسر جهان مسائل بهداشتی كشورها مورد بررسی قرار می گیرد .ضمناً از مسئولین بهداشتی كشورهای مختلف خواسته شده تا برنامههای بهداشت روانی را جزو برنامههای بهداشت عمومی قرار دهند.\nدر كشور ایران نیز علیرغم آنكه از زمان محمدبن زكریای رازی و بعد، ابوعلی سینا به بیماران روانی(دیوانگان آن زمان ) توجه داشته و برای آنها از دستورات مختلف دارویی و روشهای گوناگونی همچون تلقین استفاده میكردند، ولی بطور رسمی در سال 1366 برنامههای روانشناسی و بهداشت روان از رادیوی ایران آغاز شد و در سال 1338 اداره بهداشت روانی در اداره كلّ بهداشت وزارت بهداری وقت، تشكیل گردید .اگرچه از سال 1319 تدریس روانپزشكی در دانشگاه تهران آغاز شده بود با قبول استراتژی P.H.C توسط جمهوری اسلامی ایران و ایجاد شبكههای بهداشتی درمانی، در كشور، موضوع بهداشت روان به منزله جزء نهم خدمات اولیه بهداشتی پذیرفته شد و در حال حاضر نیز از موضوعات بسیار ضروری در كشور، مورد توجه قرار دارد.\n2-3- تعاریف سلامت روان\nامروز سلامت روان توجه روزافزون محققان شاخههای علوم را به خود جلب كرده و به تبع آن شمار قابل توجهی از پژوهشها را به خود اختصاص داده است. از اینروست كه میتوان در ادبیات سلامت از تعاریف متعدد با رویآوردهایی متكثر سراغ گرفت (چاهن، 2000).\nسلامتی، در واقع، داشتن تعادل کامل است. این تعادل در سه بُعد جسمانی، روانی و اجتماعی مطرح میشود. سلامت روانی در تعریف سازمان جهانی بهداشت یک نشانه مهم در سلامت عمومی است. سلامت عمومی عبارت از حالت رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی است، نه فقط فُقدان بیماری(کاپلان و سادوک، 1381).\nدر تعریفی دیگر، سلامت روانی، وضع روانی فرد است که احساس راحتی و آسایش کرده و در آن حالت میتواند در اجتماع خود، بهراحتی و بدون اشکال فعالیت داشته باشد و ویژگیهای شخصی او در آن اجتماع سبب خوشنودی و رضایت خاطرش میشود ( بهرامی و منصوری، 1383).\nربر(1368) سلامت روانی را برای مشخص کردن کسی که کارکرد او در سطح بالایی از سازگاری و انطباق رفتاری است، بهکار میبرد. بر اساس تعریف حسینی، فرد سالم فردی است که در ضمن تطبیق با شرایط زمان و مکان محیط خویش، با آگاهی از فلسفه وجودی بشر، هدف ترقی و انسانی برای خود در نظر گرفته و رو به آن روان است و برای دست یافتن به آن در تلاش است، در نتیجه، افق روشنی در مقابل دارد و افکار و رفتارش برای خود و دیگران ایجاد امنیت میکند (حسینی، 1371).\nفرهنگ روانپزشکی کمپل"سلامت روانی" را احساس رضایت و بهبود روانی و تطابق کافی اجتماعی با موازین مورد قبول هر جامعه تعریف کرده است (پورافکاری،1373).\nکارل مننجر میگوید: سلامت روانی عبارت از سازش فرد با جهان اطرافش با حداکثر امکان به طوری که باعث شادی و برداشت مفید و مؤثر به طور کامل شود (میلانیفر،1382).\n2-4- سلامت روان از دیدگاههای مختلف\n2-4-1- از نظر آمار دانان\nكسانی كه با آمار سر وكار دارند برای تعریف افراد بهنجار از میانگین یا منحنی توضیع عمومی استفاده میكنند و افراد جامعه را با خصوصیات افراد میانگین مقایسه میكنند. این روش جنبه آماری دارد و فاقد جنبهی بالینی و درمان است برابر این دیدگاه كسانیكه از میانگین جامعه انحراف دارند از بهداشت روانی بهرمند نمیباشند (احمدوند،1382).\n2-4-2- از نظر پزشكان\nپزشكان سالم بودن را نداشتن علایم بیماری تلقی میكنند. این استدلال در مورد برخی از بیماریهای جسمی نظیر بیماریهای عفونی ممكن است صدق كند، ولی در مورد بیماریهای روانی قابل تعمیم نیست (میلانیفر، 1382).\n2-4-3- از نظر روانپزشكان\nاكثر روانپزشكان توانایی سازش با محیط، انعطافپذیری ، قضاوت عادلانه و منطقی در مواجهه با محدودیتها و فشارهای روانی را ملاك سلامت و تعادل روان میدانند و هدف اصلی از درمان بیماران روانی نیز قادر كردن آنها به زندگی در خانواده و اجتماع و به اصطلاح سازش با محیط است (احمدوند، 1382).\nروانپزشكان فردی را از نظر روانی سالم میدانند كه بین رفتار و كنترل او در برخورد با مشكلات اجتماعی تعادلی وجود داشته باشد. انسان و رفتارهای او در مجموع یك سیستم تلقی میشود. برابر این نگرش سیستمی، عوامل متنوع زیستی انسان بر عوامل روانی اجتماعی او اثر گذاشته و برعكس از آن اثر میپذیرد. از اینرو در بهداشت روانی آنچه مورد بحث قرار میگیرد پدیدههایی است كه در اطراف انسان وجود دارد و بر كل سیستم او تأثیر میگذارند و یا از آن متأثر میشوند (میلانیفر، 1382).\n2-4-4- از نظر روانكاران\nروانكاران كه روی شخصیت ایدهآل تكیه دارند «من» را واسطه بین خواستههای «نهاد» و كنترل نظارت «من برتر» دانسته و سلامت روان را میانجیگری درست و منطقی بین دو قدرت «نهاد» و «من برتر» تلقی میكند (میلانیفر، 1382).\nمن باید بتواند بین تعارضهای نهاد و من برتر تعادل ایجاد كند و چنانچه از عهده برقراری تعادل لازم بر نیاید بهداشت روانی به هم میخورد و شخص دچار مشكل روانی میگردد (احمدوند، 1382).\n2-5- سلامت روانی از نظر مكاتب مختلف\n2-5-1- مكتب زیست گرایی\nمكتب زیستگرایی در ...\n - Kaplan & Sadock\n - Karl Menninger\n- Super Ego\nمبانی نظری و پیشینه تحقیق مقایسه سلامت روان دانش آموزان پسر دبیرستانی ورزشکار و غیر ورزشکار مدارس شب\nمبانی نظری و پیشینه تحقیق مقایسه سلامت روان دانش آموزان پسر دبیرستانی ورزشکار و غیر ورزشکار مدارس شبانه روزی 75 صفحه\nصفحه قبل 1 ... 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061 1062 1063 1064 1065 1066 1067 1068 1069 1070 1071 1072 1073 1074 1075 1076 1077 1078 1079 1080 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 1112 1113 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 1123 1124 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 1146 1147 1148 1149 1150 1151 1152 1153 1154 1155 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1194 1195 1196 1197 1198 1199 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 1251 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261 1262 صفحه بعد


چین تحمیل تحریم های ایالات متحده سناتور روبیو کروز بیش از سین کیانگ وکالت – نیوز لایف\nچین تحمیل تحریم های ایالات متحده سناتور روبیو کروز بیش از سین کیانگ وکالت\nجولای 13, 2020 جولای 13, 2020 از نیوز لایف\nسناتور. مارکو روبیو (R-Fla.) یکی از چهار مقامات ایالات متحده هدف چین برای تحریم.\nچین اعلام کرد تحریمهای روز شنبه چهار تن از مقامات آمریکایی از جمله برجسته جمهوری خواه سناتور مارکو روبیو و تد کروز برای “دخالت چین در امور داخلی” خود را از طریق محکومیت پکن نقض حقوق بشر در چین سین کیانگ منطقه است.\nاین اقدامات گسترش tit-for-tat خصومت بین پکن و واشنگتن که در حال حاضر شامل تجارت و تکنولوژی و آزادی های رسانه ها به یک حوزه جدید.\n“سین کیانگ امور چین در امور داخلی و ایالات متحده آمریکا حق دخالت در آنها را” وزارت امور خارجه سخنگوی Hua Chunying به خبرنگاران در پکن.\nچهار آمریکایی را هدف قرار جمعه ها سام براون بک از مغلوب ساختن پیشی جستن دولت سفیر بین المللی آزادی مذهبی و سه نفر از اعضای کنگره آمریکا-اجرایی کمیسیون در چین: Rep., Christopher H. Smith (R-N. J.) و سنسور. روبیو (R-Fla.) و کروز (R-Tex).\nدر علاوه بر این به توقف آنها و اعضای خانواده خود را فوری از ورود به ایالات متحده تعیین همچنین انجماد خود را از دارایی های ایالات متحده و ممنوع آمریکایی را از انجام کسب و کار با آنها.\nاین قانون که روبیو و سناتور. رابرت منندز (D-N. J.) معرفی شده بود به اتفاق آرا تصویب شده توسط سنا و مجلس. آن را مورد نیاز دولت آمریکا به کامپایل یک گزارش در مورد میزان چینی سرکوب در سین کیانگ و ارائه پتانسیل فردی اهداف برای تحت تحریم جهانی Magnitsky عمل می کنند.\nدر واشنگتن پست سرمقاله بخش شنبه مشاور امنیت ملی رابرت اوبراین گفت که ایالات متحده نمی خواهد ایستاد در حالی که حزب کمونیست متعهد این سوء استفاده ها است.\nهوآ وزارت امور خارجه, سخنگوی, گفت: تحریم شد “جدی نقض هنجارهای اساسی حاکم بر روابط بین المللی” و “به شدت تضعیف روابط دوجانبه ما.”\nهوآ گفته است که این سفر هشدار غلط بود. “مردم آمریکا نگران بازگشت از بدنام مککارتیسم بنابراین با صدور این سفر هشدار در چنین شرایطی ایالات متحده است و ظاهرا به دنبال بهانه برای خودسرانه تضعیف چینی حقوق شهروندان و منافع ایالات متحده,” او گفت:.\nفرانسوی, مرد متهم به تعرض صدها نفر از کودکان می میرد در اندونزی\nNFL Redskins به رها کردن بحث برانگیز نام


رابطه تورم با گرانی : چرا وضعیت معیشتی مردم با کنترل تورم بهتر نمی شود؟ – سایت شخصی دکتر اله مراد سیف\nرابطه تورم با گرانی : چرا وضعیت معیشتی مردم با کنترل تورم بهتر نمی شود؟\n2019/09/24 2019/09/24 اله مراد سیف\t۰ نظرs تورم, درآمد سرانه, قدرت خرید, گرانی, معیشت, هدف گذاری تورمی\nاله مراد سیف / تورم به افزایش بی رویه سطح عمومی قیمتها گفته می شود. دو نکته مهم این تعریف یکی سطح عمومی قیمت است که به معدل همه قیمت ها در اقتصاد اطلاق می شود . مورد دوم بی رویه بودن است که به مفهوم افزایش سطح قیمت ها بی تناسب با افزایش در درآمدها می باشد .\nبر خلاف تورم که یک واژه علمی در نظریه اقتصادی است، گرانی یک اصطلاح عامیانه است که مردم بکار می برند و منظور آنها این است که توان و قدرت خرید آنها برای کالا یا خدمات خاصی کاهش یافته است . هنگامی از گرانی بحث می کنیم در حوزه اقتصاد خردهستیم و اشاره ما به یک کالا یا خدمات خاص و یا در حالت کلی تر یک بازار خاص می باشد . برای مثال، گرانی در بازار مسکن به این معنی است که تهیه مسکن برای متقاضیان دشوارتر شده است. به تعبیر دقیق تر تقاضا کننده مسکن مجبور است به طور کلی (ویا نسبت به گذشته) سهم بالا (و یا بالاتری) از درآمد خود را برای تهیه مسکن (به صورت خرید و یا اجاره) اختصاص دهد. لذا گرانی را می توان به عنوان یک معیار مطلق و یا نسبی بکار برد . در حالت مطلق آن، چنانچه برای یک گروه درآمدی (مثلا دهک اول یا دوم درآمدی) تهیه یک کالا و یا خدمت مستلزم اختصاص سهم قابل توجهی از درآمد آن گروه باشد و به تعبیری، تهیه یک کالا یا خدمت برای آن گروه درآمدی راحت نباشد، گفته می شود آن کالا یا خدمت برای آن گروه درآمدی گران تمام می شود . در حالت نسبی آن نیز اگر برای یک گروه درآمدی تهیه یک کالا نسبت به گذشته دشوارتر شده باشد باز گفته می شود مشکل گرانی و یا به تعبیر بهتر گران شدن کالا یا خدمت وجود دارد. در هرصورت، در گرانی تناسب قیمت یک کالا یا خدمت با درآمد بسیار تعیین کننده است . بنا بر این، در حالی که ممکن است یک کالا یا خدمت برای یک گروه درآمدی گران تلقی شود، برای گروه درآمدی دیگر ممکن است همزمان ارزان باشد . همین رابطه برای قیمت ها در کشورهای مختف برقرار است .از آنجا که قدرت خرید پول های مختلف با هم برابر نیست ممکن است برای یک توریست، خرید از لوکس ترین رستوران در یک کشور خارجی ارزان تمام شود چرا که قدرت خرید پول ملی آن توریست بالاتر از قدرت خرید پول ملی کشور خارجی باشد .\nهمان طور که تورم یک متغیر است و می تواند کم و یا زیاد شود ، گرانی نیز می تواند تشدید و یا تخفیف پیدا کند . به دلایلی ممکن است کالایی که گران بوده ارزان و یا کالایی که ارزان بوده گران شود . نکته مهمی که در اینجا ارزش بحث دارد ارتباط تورم با گرانی است . در این که گرانی با تورم دو پدید کاملاً متمایز هستند، تردیدی وجود ندارد. اما سوال این است که رابطه علت و معلولی تورم با گرانی چگونه است ؟ اهمیت این سوال از آنجاست که با روشن شدن پاسخ مربوطه، در سیاست گذاری اقتصادی برای کنترل تورم و یا گرانی و یا وعده هایی که از جانب مسئولین برای کنترل قیمت ها و بهبود اوضاع معیشتی مردم داده می شود ،دقیق تر می توان عمل کرد .\nنکته جالبی وجود دارد و آن این که ممکن است در کشوری تورم کنترل شده باشد و به تعبیری تورم نداشته باشیم ، لیکن در همان کشور گرانی وجود داشته باشد . نمونه نزدیک آن کشور عراق در حال حاضر است . از سال ۲۰۰۶ تا کنون تغییرات نرخ دینار عراق (که با دلار امریکا تثبیت شده) و نیز نرخ تورم این کشور کنترل شده است . به تعبیری در کشور عراق تورم اندکی وجود دارد و تغییرات سطح عمومی قیمت ها از یک سال به سال بعد تنها ۴ یا ۵ درصد است . با این حال اگر با یک شهروند عراقی صحبت کنید متوجه می شوید که تهیه بسیاری از وسایل زندگی برای یک خانوار عراقی بسیار دشوار و از نظر آنها مشکل گرانی در این کشور وجود دارد . برخی کالاها به طور مشخص در کشور عراق بسیار گران تر از کشور ما در ایران است . برای مثال بنزین و یا نان در کشور ایران ارزن تر از کشور عراق است . هنگامی که سطح درآمد سرانه دو کشور نیز در این مقایسه وارد می شود این قیاس، وجه روشن تری به خود می گیرد . اگر درآمد سرانه دو کشور مساوی باشد، قیمت یک کالا در یک کشور هنگامی که در سنجش با پول کشور ثالثی (مثلا دلار ) پایین تر باشد به معنای ارزان تر آن کالا و اگر بالاتر باشد، گران تر بودن آن است . در حالت کلی نیز نسبت قیمت یک کالا به درآمد سرانه می تواند معیار مناسبی برای ارزان بودن یا گران بودن نسبی یک کالا یا خدمت باشد .\nنتیجه تا اینجا این خواهد بود که گرانی دو وجه دارد که یکی وجه مطلق آن (در قیاس با سطح درآمد ها) و دیگری وجه نسبی آن (در قیاس با دوره زمانی قبل) است . در جایی ممکن است تورم نباشد اما گرانی (در وجه مطلق و نه لزوما نسبت به گذشته آن) وجود داشته باشد . در نقطه مقابل اگر در کشوری تورم باشد ، گرانی در وجه نسبی آن بسیار محتمل خواهد بود و در وجه مطلق آن نیز (در قیاس با سطح درآمدها ) بویژه در شرایطی که رشد درآمد سرانه واقعی در اقتصاد جبران کننده نباشد ، می تواند وجود باشد و احتمال نبودن آن بسیار ضعیف خواهد بود.\nنکته مهم دیگر آن است که برای بهبود اوضاع اقتصادی مردم می باید هدف گذاری تورمی همزمان با هدف کنترل گرانی از طریق نظارت بر بازارها و در صورت لزوم پرداخت های جبرانی به گروههای پایین درآمدی صورت گیرد . از آنجا که تورم موجب افزایش سطح عمومی قیمت ها بدون تناسب با سطح درآمدها در اقتصاد می شود اگر تنها هدف گذاری تورمی در اقتصاد پیگیری شود به دلیل آن که این سیاست می تواند به شرایط بیکاری عوامل و تشدید رکود (که در پدیده رکود تورمی همراه با تورم موجود است) دامن بزند همزمان با کنترل تورم شرایط گرانی را برای گروههای پایین درآمدی تشدید کند . این همان فشاری است که معمولا این گروههای درآمدی آن را احساس می کنند و ناخشنودی خود را از سیاست های دولت ها به تعبیر بدتر شدن اوضاع در شرایطی اعلام می کنند که دولت مدعی شده که تورم را کنترل کرده است .\n← پول ، اعتبار، نقدینگی و نظام بانکی\nبررسی امکان پذیری بودجه جاری منهای نفت →


Wii U - زومجی\nنینتندو پلی‌استیشن ایکس باکس\nبه‌تازگی آمار رسمی و به‌روزشده‌ی فروش کنسول‌ها توسط شرکت مالی LearnBonds به دست همگان رسید تا مشخص شود پلی‌استیشن 2 سونی با ۱۵۷.۶۸ میلیون دستگاه فروش، همچنان پرفروش‌ترین کنسول بازی ویدیویی تاریخ است.\nاخبار بازی Wii U نینتندو سوییچ\nاثر هنری یکی از طرفداران Breath of the Wild شما را به یاد اولین تجربه بازی می‌اندازد\nیکی از طرفداران خوش ذوق بازی The Legend of Zelda: Breath of the Wild اثر هنری زیبایی را خلق کرده که شما را به یاد اولین تجربه ارتباط با یکی از نگهبانان این بازی خواهد انداخت.\nاخبار بازی پلی استیشن 3 Wii U\nبازی DuckTales: Remastered دوباره به‌صورت دیجیتالی در دسترس قرار گرفت\nپس از گذشت شش ماه از حذف بازی DuckTales: Remastered از فروشگاه‌ها، حال استودیوی کپکام قراردادی تازه با دیزنی منعقد کرده که طی آن علاقه‌مندان دوباره می‌توانند به نسخه دیجیتالی این بازی دسترسی داشته باشند.\nاسپیدران جدید Zelda: Breath of the Wild به غذا دادن به سگ ها خلاصه می‌شود\nیک اسپیدرانر در بازی The Legend of Zelda: Breath of the Wild با غذا دادن به سگ‌ها، بازی را در سریع‌ترین حالت ممکن تمام می‌کند.\nWii U اخبار بازی نینتندو سوییچ\nپدری دلسوز دسته‌ای را با استفاده از کنترلر Xbox Adaptive ساخته است تا دخترش بتواند بازی The Legend of Zelda: Breath of Wild را روی نینتندو سوییچ تجربه کند.\nشایعه: نینتندو حداقل دو بازی دیگر Wii U را برای سوییچ پورت خواهد کرد\nطبق شایعاتی که منتشر شده، گویا نینتندو قصد دارد برای سال ۲۰۲۰ میلادی، حداقل دو بازی دیگر از کنسول Wii U به نینتندو سوییچ بیاورد.\nمراحل ساخت Shovel Knight: King of Cards و بازی مبارزه ای شاول نایت به پایان رسید\nاستودیو یات کلاب در حساب کاربری توییتر خود اعلام کرده است که بسته الحاقی King of the Cards بازی Shovel Knight و Shovel Knight Showdown تمام شده است.\nBayonetta و Bayonetta 2 از فروشگاه eShop برای Wii U حذف می‌شوند\nطبق بیانیه‌ای که نینتندو صادر کرده است، از هفته آینده دو نسخه اول مجموعه خاطره‌انگیز Bayonetta به‌صورت کامل از فروشگاه نینتندو شعبه آمریکا برای کنسول Wii U حذف خواهند شد.\nاستودیو موجانگ رسما اعلام کرده است که آپدیتی که قرار بود رزولوشن 4K را به بازی Minecraft اضافه کند، لغو شده است.\nنسخه دیجیتال بازی DuckTales: Remastered به زودی از فروشگاه‌ها حذف می‌شود\nپس از شِش سال از عرضه ریمستر بازی DuckTales، به‌نظر می‌رسد به‌زودی این بازی از فروشگاه‌ها حذف خواهد شد و دیگر قادر به خرید آن نخواهید بود.\nیک ایستر اگ جدید به تازگی در بازی The Legend of Zelda: Breath of the Wild پیدا شده است.\nباتوجه به این‌که سال گذشته استودیو تل تیل گیمز تعطیل شد، قرار است تا کمتر از یک ماه دیگر پشتیبانی از فصل‌های اول و دوم بازی Minecraft Story Mode به‌پایان برسد.\nاخبار بازی پلی‌استیشن ایکس باکس\nبازی Assassin’s Creed III Remastered چندی قبل برای کنسول‌های نسل هشتمی منتشر شد، اما به نظر نسخه نینتندو سوییچ این بازی به‌جای یک بازسازی، تها یک پورت ساده است.\nبازی Wii U نینتندو سوییچ\nنگاهی به عملکرد نینتندو در هشتمین نسل از بازی‌های ویدیویی\nنینتندو که با Wii U نسل هشتم را اصلا خوب شروع نکرد، در ادامه و با تدبیر سران باهوشش توانست با کنسول نینتندو سوییچ دوباره به‌سطح اول سرگرمی‌های ویدیویی بازگردد؛ با زومجی و نگاهی به عملکرد این شرکت همراه باشید.\nشرکت مایکروسافت اعلام کرده که به مناسبت دهمین سالگرد انتشار بازی Minecraft، می‌توانید نسخه‌ی کلاسیک آن را به‌صورت رایگان بازی کنید.\nآپدیت جدید The Legend of Zelda: Breath of the Wild بارگذاری بازی را سریع‌تر کرده است\nپس از انتشار جدیدترین آپدیت The Legend of Zelda: Breath of the Wild، این‌طور به نظر می‌رسد که بارگذاری این بازی سریع‌تر شده است.\nآپدیت جدید Minecraft سلاح‌ها و آیتم‌های جدیدی به این بازی اضافه می‌کند\nکمپانی مایکروسافت در جدیدترین بروزرسانی بازی Minecraft سلاح‌ها و امکانات جدیدی را به این اثر محبوب اضافه می‌کند.\nحذف دو بازی محبوب LEGO از فروشگاه های دیجیتال\nبازی LEGO The Lord of the Rings و بازی LEGO The Hobbit به تازگی از لیست بازی‌های موجود در فروشگاه‌های دیجیتال حذف شدند.\nبررسی بازی پلی استیشن 4 پلی‌استیشن ویتا\nبررسی بازی Battle Princess Madelyn\nبازی Battle Princess Madelyn، با ضعف‌های جدی‌اش فقط و فقط می‌تواند برای گیمرهای قدیمی‌تری که از تجربه‌ی بازی‌های ادونچر بزرگ کلاسیک همچون Ghouls 'n Ghosts لذت برده‌اند، تجربه‌ای نوستالژیک و شیرین را به ارمغان بیاورد.\nپشتیبانی از بازی Minecraft روی کنسول های نسل گذشته متوقف خواهد شد\nاستودیو 4J با انتشار توییتی اعلام کرد که پشتیبانی و ساخت محتوای جدید برای پلتفرم‌های نسل گذشته بازی Minecraft متوقف خواهد شد.


دولت از طرح‌های متناسب با فرهنگ ایرانی ـ اسلامی حمایت می‌کند\nيکشنبه 6 مهر 1399 - 00:07\nرئيس‌جمهور در جمع مديران استان اردبيل\nدوشنبه 26 مهر 1389 - 15:20\nرئیس‌جمهور صبح امروز با حضور در جمع مدیران بخش‌های مختلف استان اردبیل طی سخنانی گفت: قدر ثانیه‌ها را باید دانست مدیر شدن در جمهوری اسلامی در این مقطع تاریخی توفیق عظیمی است.\nاحمدی‌نژاد در جمع مدیران استان اردبیل اظهار داشت: مدیران در بخش‌های مختلف هر برنامه‌ای که متناسب با فرهنگ اسلامی و بومی داشته باشند از حمایت و پشتیبانی دولت برخوردار می‌شوند و جای هیچ‌گونه نگرانی وجود ندارد.\nبه گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی دولت، رئیس‌جمهور صبح امروز با حضور در جمع مدیران بخش‌های مختلف استان اردبیل طی سخنانی گفت: قدر ثانیه‌ها را باید دانست مدیر شدن در جمهوری اسلامی در این مقطع تاریخی توفیق عظیمی است.\nاحمدی‌نژاد خطاب به مدیران اظهار داشت: کاری را که می‌توان امروز انجام داد نباید به آینده موکول کرد و باید قدر خدمت‌گذاری را بدانیم آنچه که از انسان باقی می‌ماند خدماتی است که برای مردم انجام داده است.\nرئیس‌جمهور تصریح کرد: شما مدیران باید روحیه خدمتگزاری را در استان اردبیل نهادینه کنید و نسبت به مردم محبت داشته باشید زیرا در غیر این صورت نمی‌توان خدمات ارزنده‌ای به آنها ارائه کرد.\nاحمدی‌نژاد خاطر نشان کرد شما مدیران این استان باید با خدماتی که به مردم ارائه می دهید استان اردبیل را به نمونه و الگوی خوبی در زمینه الگوی اسلامی ـ ایرانی تبدیل کنید و کاری کنید که در استان اردبیل مسائل و مشکلات مردم، مسائل دستگاههای اجرایی شود.\nوی در ادامه خطاب به مدیران اظهار داشت: حتی مسائل جزئی مردم را در دستور کار خود قرار دهید و اگر هر یک از شما یک مشکل از مشکلات مردم این استان را برطرف کنند دیگر مشکلی باقی نخواهد ماند.\nرئیس‌جمهور در ادامه افزود: استان اردبیل ظرفیت‌های گوناگونی دارد که می‌توان با تغییر مدل برنامه‌ریزی اقدامات سازنده‌ای برای این استان انجام داد.\nوی در ادامه خاطر نشان کرد: متأسفانه هم‌اکنون اشتغال نسبت به سرمایه‌گذاری بسیار پایین است که نیازمند تغییر الگوی برنامه‌ریزی و مدیریتی در این استان هستیم.\nاحمدی‌نژاد در ادامه وارد شدن از شیوه‌های قدیمی و از کار افتادة برنامه‌ریزی ضروری دانست و گفت: باید از فضای مدل برنامه‌ریزی که 50 سال اسیر آن بوده‌ایم خارج شویم و با شیوه‌های جدید برای استان برنامه‌ریزی کنیم.\nوی افزود: متأسفانه نظام برنامه‌ریزی ما در ریلی قرار گرفت که از قدرت اندیشه خود نتوانستیم به خوبی بهره‌مند شویم اما می‌توان با تغییر شیوه‌های مستعمل گذشته استان اردبیل را نمونه برنامه‌ریزی اسلامی ـ ایرانی کنیم.\nرئیس‌جمهور در پایان تأکید کرد: هر برنامه‌ای که شما مدیران متناسب با الگوی بومی ـ اسلامی دارید ارائه کنید و دولت و شخص بنده از شما حمایت و پشتیبانی کامل خواهد کرد.\nکد خبر: 194403


تلاش رسانه‌های آمریکا در مقصر جلوه دادن مسلمانان در حادثه تیراندازی واشنگتن - بینانیوز\nامروز: سه شنبه، ۳ مرداد ، ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۱۱:۲۲\nخانه » بين الملل » تلاش رسانه‌های آمریکا در مقصر جلوه دادن مسلمانان در حادثه تیراندازی واشنگتن\nتلاش رسانه‌های آمریکا در مقصر جلوه دادن مسلمانان در حادثه تیراندازی واشنگتن\nتنها چند دقيقه پس از وقوع تيراندازی در مقر نيروی دريايی آمريكا در واشنگتن، رسانه‌های آمريكايی به سرعت مسلمانان را ... تنها چند دقیقه پس از وقوع تیراندازی در مقر نیروی دریایی آمریکا در واشنگتن، رسانه‌های آمریکایی به سرعت مسلمانان را به عنوان عاملان احتمالی این حملات اعلام کردند.\nبه گزارش سایت خبری وتحلیلی بینانیوز به نقل از شفقنا، رسانه‌های آمریکایی بار دیگر از فرصت پیش آمده استفاده کرده و بدون هیچ‌گونه مدرک و سندی سعی کردند تا مطابق معمول تیراندازی واشنگتن را به مسلمانان که نسبت دهند.\n«باربارا استار»، گزارشگر شبکه خبری «سی‌ان‌ان» با اعلام اینکه تنها چند روز از سالگرد حادثه یازدهم سپتامبر می‌گذرد و ما باز شاهد یک حادثه تروریستی در واشنگتن هستیم، سعی کرد تا این حمله را به مسلمانان نسبت دهد.\nروز دوشنبه، ۲۵ شهریورماه، تیراندازی در مقر نیروی دریایی آمریکا انجام شد که در اثر آن ۱۲ نفر از جمله یک مظنون مسلح کشته شدند. این حادثه در ساعت ۸:۳۰ صبح به وقت محلی در نزدیکی کاخ سفید رخ داد.\nرویترز هم در گزارشی این حادثه تیراندازی را مرتبط با گروه‌های افراطی اسلام‌گرا عنوان کرد.\nبه دنبال آن دیگر رسانه‌ها نیز سعی کردند این حمله را به نحوی با مسلمانان مرتبط کنند.\nاز سوی دیگر، این تلاش رسانه‌ها برای متهم جلوه دادن مسلمانان بلافاصله پس از وقوع این حادثه، با واکنش کاربران شبکه‌های اجتماعی و مخالفت آنان با بدنام کردن مسلمانان مواجه شد.\nکاربران شبکه‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک و توییتر، هشدار دادند که تا زمان مشخص شدن هویت عاملان این حادثه، نباید رسانه‌ها به سرعت مسلمانان را مقصر جلوه دهند.\nبرچسب : تيراندازی در مقر نيروی دريايی آمريكا ،حادثه تروريستی در واشنگتن ،حادثه ی تیر اندازی در واشنگتن ،رسانه های امریکایی 596 نمایش|\tفتانه اميني\nسه شنبه, شهریور ۲۶, ۱۳۹۲, ۱۲:۵۷


روغن گیربکس کیا موهاوی - مجله نیلاکا\nصفحه اصلی اطلاعات خودرویی روغن گیربکس مناسب روغن گیربکس کیا موهاوی\nروغن گیربکس کیا موهاوی\nتوسط : میلاد ظریفیدر: می 22, 2018 در: روغن گیربکس مناسببدون دیدگاه\nبرای معرفی روغن گیربکس کیا موهاوی ابتدا به معرفی این خودروی شاسی بلند و آفرود می‌پردازیم . از خودروهای شاسی بلند بزرگ کارخانه کیا موتورز موهاوی می‌باشد که دارای قابلیت آفرودی است و از این نظر جزو خودروهای محبوب آفرود پسندان به شمار می‌رود. کیا سورنتو را شاید بتوان نمونه مشابه این خودرو دانست اما کیا موهاوی از لحاظ قدرت موتور به مراتب از کیا سورنتو سبقت گرفته و دارای موتور قدرتمند و قوی می‌باشد. کیا موهاوی در ایران نیز طرفداران زیادی را به خود اختصاص داد و از سال 2008 وارد بازار خودرویی ایران شد و توانست به عنوان یک خودروی آفرودی و قوی رتبه خوبی را از لحاظ رضایت مشتریان کسب نماید. در این مقاله به بررسی مشخصات فنی کیا موهاوی می‌پردازیم و قیمت کیا موهاوی را نیز مورد نقد و بررسی قرار می‌دهیم و روغن گیربکس مناسب این خودرو را با توجه به دفترچه راهنما معرفی می‌نماییم.\nانتخاب روغن موتور با توجه به شرایط آب و هوایی\nروغن ترمز مناسب انواع خودروها با توجه به دفترچه راهنمای خودرو\nروغن ترمز کیا موهاوی\nکیا موهاوی 8 سیلندر دارای حجم موتور 4600 سی سی است که با تولید 340 اسب بخار قدرت توان بالایی را برای راننده فراهم می‌نماید. این خودرو دارای 32 سوپاپ است و از گیربکس 6 سرعته اتوماتیک تیپ ترونیک در بخش انتقال قدرت بهره می‌برد. یکی از معایب این خودرو بالا بودن سوخت مصرفی است که داخل شهر در هر کیلومتر 15.7 مصرف می‌کند.\nروغن ترمز کیا موهاوی-بررسی مشخصات فنی\nکیا موهاوی 6 سیلندر نیز دارای حجم 3800 سی سی 24 سوپاپه است و نیز از گیربکس 5 سرعته اتوماتیک نیز بهره می‌برد که از سال 2009 تا 2011 در ایرن وارد شد.\nخودروی کیا موهاوی به دلیل حجم موتور بالای آن در ایران دیگر شماره گذاری نمیشود و مدل صفر آن در مناطق شهری یافت نمی‌شود. کیا موهاوی 2013 جزو جدیدترین خودروهای موهاوی در ایران محسوب می‌شود. این خودروی 7 نفره ی شاسی بلند با ویژگی های مناسب آفرود و از قیمت و امکانات مناسبی برخودار است. همان طور که گفته شد این خودرو با داشتن سه ردیف صندلی 7 سرنشینه است و با قرارگیری ردیف دوم این خودرو بر روی ریل می توانید میزان فضای پا را کم و زیاد کنید و یکی از بهترین گزینه ها برای خانواده های پرجمعیت و اهل سفر است. کیا موهاوی دو دیفرانسیل است و تنها با فشردن یک دکمه می توانید یکی از سه حالت دنده خلاص ، چهارچرخ سبک و یا چهار چرخ سنگین را انتخاب کنید.\nکیا موهاوی از لحاظ ایمنی جزو خودروهای SAFE کارخانه کیا موتورز محسوب می‌شود و دارای 9 عدد کیسه هوا (جلو ، جانبی و پرده ای) و قابلیت های عدم لغزش در جاده های لغزنده و پایداری و کنترل کامل خودرو می‌باشد.\nنوع موتور 8سیلندر خطی 6سیلندر خطی\nنوع کلاس بدنه شاسی بلند 7 نفره شاسی بلند 7 نفره\nتعداد سیلندر 8 6\nتعداد سوپاپ 32 24\nحجم موتور(cc) 4627 3778\nجعبه دنده 5سرعته اتوماتیک 6سرعته اتوماتیک\nدیفرانسیل 4WD 4WD\nحداکثر قدرت (اسب بخار) 340 271\nحداکثر گشتاور (نیوتن متر) 426 362\nحداکثر سرعت (کیلومتر بر ساعت) 240 190\nمصرف سوخت شهری (لیتر در 100 کیلومتر) 15.7 13.2\nمصرف سوخت خارج شهر (لیتر در 100 کیلومتر) 11.8 9.5\nمصرف سوخت ترکیبی (لیتر در 100 کیلومتر) 13.4 11.6\nحجم باک بنزین (لیتر) 82 82\nاستاندارد آلایندگی یورو 3 یورو 3\nکیسه هوا راننده و سرنشین جلو و جانبی پرده ای مجموعه 9 عدد راننده و سرنشین جلو و جانبی پرده ای مجموعه 9 عدد\nسرنشین 7نفره 7نفره\nمعرفی روغن گیربکس کیا موهاوی طبق دفترچه راهنمای خودرو:\nروغن گیربکس کیا موهاوی با توجه به دفترچه راهنمای خودرو M1375.4 می‌باشد.\nحجم روغن گیربکس قابل تعویض در کیا موهاوی: 9.3 لیتر\nراهنمای انتخاب و خرید روغن گیربکس کیا موهاوی:\nمعرفی محصول منتخب روغن گیربکس کیا موهاوی:\nجدول مقایسه ای محصولات منتخب روغن گیربکس کیا موهاوی:\nاستاندارد کیفیت ( JASO )\nاز روغن گیربکس های مناسب خودروی کیا موهاوی دیدن نمایید\nمشخصات فنی روغن خودروهای کیا – روغن موتور , روغن ترمز و روغن گیربکس


یعقوب یادعلی 2021/12/6 فارکس فروم در افغانستان\nبنابراین استفاده از RSI در تحلیل بازار نقره، و به ویژه استفاده از این الگوی خاص مرتبط با RSI به عنوان نشانگر قله ها، می تواند برای سرمایه گذاران و تاجرها بسیار مفید باشد. همانطور که مشاهده می کنید قیمت نقره در سال 2011 با کاهش شدیدی همراه بود و دقیقا در زمانی که سیگنال مشخص شده بود، بازار گاوی سال های 2000 تا 2011 به اتمام رسید. اصول دانلود نرم افزار متاتریدر ۴ و فعال سازی این مزایای برند بین المللی آلپاری نرم افزار : برنامه نصب متاتریدر. 6)اتاق بايگاني نمونه ها باقي مانده ي نمونه هاي تجزيه در اين اتاق بايگاني و نگهداري مي شوند.\nالبته شرایط نام برده بالا نیز هر یک در دوام اسکالپ و میکروپیگمنتیشن تاثیر مستقیم دارند. بطور مثال هر چه عمق کاشت رنگدانه ها بیشتر، پوست فرد خشک تر و تعداد منفذهای پوست وی بیشتر باشد، کیفیت رنگ های مورد استفاده بالا باشد، دستورات و توصیه های انجام شده تا مدت معین پس از انجام اسکالپ به دقت رعایت شوند و . در نتیجه ماندگاری اسکالپ بیشتر است. در این مرحله باید مشخص کنید که برای شروع کارتان به چه چیزهایی احتیاج دارید. اگر احتیاج به مکانی برای راه اندازی کسب و کارتان دارید باید مکان و ابعاد آنرا مشخص کنید. اگر کسب و کار شما الکترونیکی است باید مشخص نمایید سایت اینترنتی شما چگونه راه اندازی و پشتیبانی می شود. وسایل و ابزار لازم برای شروع کسب و کارتان چه چیزهایی می باشند و چکونه باید آنها را تهیه کنید و هر آنچه که برای شروع کار به آن نیازمندید را تعیین نمایید. این ابزار با استفاده از پیوت های ماژور و خط روند ها رسم می شود. پیوت ماژور نقاط برگشتی اصلی در نمودار هستند و خط روند خطی است که از اتصال پیوت ها بدست می آید. برای رسم چنگال اندروز به 3 نقطه پیوت ماژور نیاز داریم تا چنگال را در 2 حالت کلی ترسیم کنیم. 3 نقطه اصلی را A ، B ، C می نامیم.\nایچیموکو چیست ؟ :مزایای برند بین المللی آلپاری\nسال مزایای برند بین المللی آلپاری 2013، با توجه به افزایش قدرت رسانه ها، شرکت های زیادی در بیتکوین ظاهر شد و کسب و کار های بزرگی مانند: Baidu و Overstock موافقت کردند تا بیت کوین را بپذیرند. در واقع، پس از گذراندن فراز و نشیب های بسیار در سال 2013 بیتکوین اولین قیمت عمده خود را تجربه کرد و تا پایان سال تا پیش از 1200 دلار افزایش پیدا کرد. ولی در اخر دولت چین بیت کوین را ممنوع کرد و قیمت ها کاهش پیدا کرد. در واقع، استراتژی پرایس اکشن یک عمل معاملاتی سیستماتیک است که با کمک ابزارهای تجزیه و تحلیل فنی و تاریخچه اخیر قیمت، طبق شرایط ذهنی، رفتاری و روانی معامله‌گر شکل می‌گیرد و در آن معامله گران آزاد هستند تا مطابق یک سناریوی خاص عمل کنند یا طبق موقعیت‌های معاملاتی پیش بروند.\nسلام به شما آیا آموزش تصویری هم برای تحلیل میكرو موجود است؟ یکی از خطاهای کتابخانهای مبتدیان در گزینههای دودویی، رقابت برای استراتژیهای شکستن است. بازرگان دوباره و دوباره به دنبال استراتژی کامل، روز خود را برای حداکثر دو آزمایش، 80-90٪ (به عنوان او انتظار می رود) معاملات سود آور است، در آن نا امید شده است و دوباره شروع به جستجو. این ادامه می یابد تا زمانی که سپرده به طور مزایای برند بین المللی آلپاری کامل تخلیه و نا امید در گزینه های دودویی و یا به طور کلی در تجارت است.\nاین غربالگری پس از تولد منجر می‌شود تا در آینده هیچ کودک عقب‌مانده ذهنی ناشی از بیماری کم‌کاری تیروئید نداشته باشیم.\n. ربات گزینه های باینری بهترین نرم افزار به صورت خودکار تجارت گزینه های دودویی.\nسؤال 67 - قبرستانى است تقريبا مدت دو سال است متروك شده و فعلا از طرف شهردارى در قسمتى از آن، مشغول ساختمان هستند و مابقى آن را چون ارتفاع دارد خاك بردارى مىنمايند تا اين كه مسطح شود و با اين عمل شهردار، اثر قبور از بين مىرود و احتمال دارد كه چون با وسائل امروزه و ماشين آلات خاك بردارى مىنمايند، به لحد برسد در اين صورت جائز است اموات را از آن محل بيرون آورده و در جاى ديگر دفن نمايند يعنى نبش قبر را در اين صورت جائز مىدانيد يا نه؟ این روش به این شکل است که شرط خود را بعد از هر باخت دو برابر کنید با این هدف که همه باخت ها را جبران و مقداری نیز سود کنید.\nافرادی که در طول ۲۴ ساعت روز، به خرید و فروش ارزهای دیجیتالی می‌پردازند. این یک استراتژی تریدینگ کوتاه مدت است. تریدرها با تکیه بر تحلیل‌های خود، تصمیم می‌گیرند که چه زمانی ترید ارز دیجیتال انجام دهند. این یک استراتژی تمام وقت است و افراد زمان دیگری برای شغل دیگر ندارند و تمام وقت شغلشان مبادله ارز دیجیتال می‌شود. نکته دیگری که باید به آن توجه داشت این است که نویسنده و طراح این اندیکاتور در توضیحات خود. این کار آپلود کردن فایل و کسب درآمد از دانلود آن نیست!\nاختلال در سیستم حسابداری کارگزاری مفید در آغاز معاملات مزایای برند بین المللی آلپاری امروز بازار سهام، سیستم حسابداری سامانه کارگزاری مفید با اختلال مواجه شده و قدرت خرید را اشتباه نشان می‌دهد.\nدفتر کل توزیع شده میهن بلاکچین ،مزایای برند بین المللی آلپاری\nشرایط فروش : ایجاد واگرایی مخفی – کندل استیک معتبر یا کندل سیگنال بر اساس اسیلاتورهای RSI و Stochastic.\nیکی از محبوب ترین شاخص های پیکان در فارکس بدون تغییر مجدد است. تفاوت بارز آنها عدم وجود سیگنالهای تغییر مسیر در معاملات است. به عبارت ساده تر ، پس از نمایش فلش در نمودار قیمت ، این برنامه دیگر آن را مجدداً بازنویسی نمی کند. ذهن ناخودآگاه شما بسته به اينکه چگونه آنرا برنامه‌ريزی کنيد می‌تواند شما را به پيش ببرد و يا از پيشرفت باز دارد.\nیکی از راه‌های پیشگیری از نشت روغن هیدرولیک استفاده از مایع نشت گیر مزایای برند بین المللی آلپاری روغن هیدرولیک جعبه فرمان است. استفاده از این محصول باعث جلوگیری از خشک شدن کاسه نمد ها و اورینگ های سیستم هیدرولیک فرمان می شود و در نتیجه از نشتی های احتمالی جلوگیری می کند. با سلام خسته نباشید، بلاک چینو نصب کردم جیمیل و پسوردو زدم این گزینه امده نمیدونم چیکارش کنم؟create Pin لطفا راهنمای کنید. 22) در کل برای استفاده از این نرم افزار در بورس ایران چه راهنمائی و ارشادی دارید تا بتوانیم از این نرم افزار در بورس ایران استفاده کنیم؟\n.NETFrameWork چیست و نسخه های مختلف آن چه تفاوتی دارد؟ شما چی فکر می‌کنید؟ آیا آماده این تغییرات در زندگی خود هستید؟


توصيه‌هاي غذايي براي قلب سالم‌تر\nگروه سلامت الف، ۱۷ مهر ۱۳۹۸، ۲۱:۱۱ 3980717181\nرژيم غذايي يکي از عوامل تاثيرگذار کليدي بر سلامت قلب است. شايد بدانيد که مصرف برخي غذاها مي‌تواند خطر بيماري قلبي را افزايش دهد، اما ايجاد تغيير در عادات غذايي اغلب براي ما دشوار است.وقتي بدانيد که بايد کدام غذاها را مصرف کرده، کداميک را محدود کرده و يا به‌طور کامل از آنها پرهيز کنيد، در مسير درست به سوي يک رژيم غذايي دوستدار قلب حرکت خواهيد کرد. در ادامه چند نکته که مي‌تواند به شکل‌گيري اين نوع رژيم غذايي کمک کنند، ارائه شده است.\nاز بشقاب کوچک استفاده کنيد\nاينکه چه ميزان غذا مي‌خوريد به اندازه اينکه چه غذاهايي مصرف مي‌کنيد، اهميت دارد. اندازه بزرگ هر پرس غذا، مصرف پرس دوم، و غذا خوردن تا حدي که احساس پري و سنگيني در شما شکل بگيرد مي‌تواند به مصرف کالري‌هاي بيش از نياز بدن منجر شود.\nبه عنوان مثال، اندازه هر پرس غذايي که در رستوران‌ها سرو مي‌شود، اغلب بيش از نيازهاي يک نفر است.براي کمک به کنترل اندازه هر پرس غذا مي‌توانيد از بشقاب يا کاسه‌هاي کوچک‌تر استفاده کنيد.موادغذايي کم‌کالري و سرشار از مواد مغذي مانند ميوه‌ها و سبزيجات بايد سهم بيشتر از بشقاب غذاي شما داشته باشند و غذاهاي پر کالري و سرشار از سديم، مانند غذاهاي پالايش شده و فرآوري شده بايد سهم کمتري داشته باشند. اين راهبرد مي‌تواند رژيم غذايي شما و همچنين سلامت قلب و اندازه دور کمر شما را متناسب سازد.\nميوه و سبزي بيشتر مصرف کنيد\nميوه‌ها و سبزيجات منابع خوبي براي ويتامين‌ها و مواد معدني هستند. اين خوراکي‌ها کالري کمي داشته و سرشار از فيبر هستند. ميوه‌ها و سبزيجات همانند ديگر مواد غذايي گياهي يا مبتني بر گياهان حاوي موادي هستند که ممکن است به پيشگيري از بيماري قلبي‌وعروقي کمک کنند.\nمصرف ميوه‌ها و سبزيجات بيشتر ممکن است به کاهش مصرف غذاهاي پر کالري مانند گوشت، پنير و غذاهاي فرآوري شده کمک کند.افزودن ميوه‌ها و سبزيجات به رژيم غذايي آسان و ساده است. شما مي‌توانيد از آنها به‌عنوان ميان وعده‌هايي سالم استفاده کنيد. ميوه‌ها و سبزيجات را در معرض ديد قرار دهيد تا مصرف آنها را فراموش نکنيد. همچنين، دستورالعمل‌هاي غذايي را انتخاب کنيد که ميوه‌ها و سبزيجات از مواد اصلي تشکيل دهنده در آنها هستند.\nغلات کامل را انتخاب کنيد\nغلات کامل منبع خوبي براي فيبر و مواد مغذي ديگر هستند که در تنظيم فشارخون و سلامت قلب نقش دارند. شما مي‌توانيد با کنارگذاشتن محصولات تهيه شده از غلات پالايش شده و استفاده از محصولات غلات کامل به‌راحتي ميزان مصرف اين مواد غذايي را در رژيم غذايي خود افزايش دهيد.\nچربي‌هاي ناسالم را محدود کنيد\nمحدودکردن مصرف چربي‌هاي اشباع و چربي‌هاي ترانس گام مهمي براي کاهش کلسترول خون و کاهش خطر بيماري عروق کرونر قلب است. سطح بالاي کلسترول خون مي‌تواند به تشکيل پلاک در سرخرگ‌ها منجر شود که اين شرايط به نام آترواسکلروز (تصلب‌شرائين) شناخته مي‌شود و مي‌تواند خطر حمله قلبي و سکته مغزي را افزايش دهد.بنابر دستوالعمل‌هاي انجمن قلب آمريکا، ميزان چربي اشباع در يک رژيم غذايي دوستدار قلب نبايد بيشتر از 5 تا 6 درصد از کل کالري دريافتي روزانه فرد باشد يا اگر يک رژيم غذايي 2,000 کالري در روز را دنبال مي‌کنيد، نبايد بيشتر از 11 تا 13 گرم چربي اشباع مصرف کنيد.\nهمچنين، پرهيز کامل از چربي ترانس توصيه شده است.شما مي‌توانيد مقدار چربي اشباع در رژيم غذايي خود را با جداکردن چربي از گوشت يا انتخاب گوشت‌هاي بدون چربي و کم چرب که کمتر از 10 درصد چربي دارند، کاهش دهيد. همچنين، شما مي‌توانيد کره و مارگارين کمتري در رژيم غذايي خود استفاده کنيد. در صورت امکان، شما مي‌توانيد از جايگزين‌هاي کم چرب در يک رژيم غذايي دوستدار قلب استفاده کنيد.\nبه‌عنوان مثال، همراه با سيب‌زميني پخته به‌جاي کره از ماست کم چرب استفاده کنيد يا به‌جاي ماليدن مارگارين روي نان‌تست خود، آن را همراه با يک ميوه مصرف کنيد.افزون بر اين، به برچسب محصولات غذايي توجه داشته باشيد زيرا برخي از آنها، حتي محصولاتي که داراي برچسب کم چرب يا فاقد چربي ترانس هستند، ممکن است حاوي اين نوع از چربي‌ها باشند.\nحضور روغن هيدروژنه و روغن پالم در فهرست مواد تشکيل دهنده يکي از سرنخ‌هايي است که مي‌تواند به وجود چربي‌هاي ترانس اشاره داشته باشد.زماني که از چربي‌ها استفاده مي‌کنيد، چربي‌هاي تک‌غيراشباع، مانند روغن زيتون يا روغن کلزا (کانولا) را انتخاب کنيد. چربي‌هاي چندغيراشباع موجود در برخي مواد غذايي، مانند برخي انواع ماهي، آووکادو، مغزدانه‌ها نيز انتخاب‌هاي خوبي براي افزودن به رژيم غذايي هستند.\nزماني که به‌جاي چربي‌هاي اشباع استفاده مي‌شوند، چربي‌هاي تک و چندغيراشباع ممکن است به کاهش کلسترول کلي خون کمک کنند. البته بايد حد اعتدال را در مصرف آنها رعايت کنيد زيرا انواع مختلف چربي‌ها کالري بالايي دارند برخي مطالعات نشان داده‌اند که دانه‌هاي کتان ممکن است به کاهش کلسترول در برخي افراد کمک کنند، اما همچنان به انجام پژوهش‌هاي بيشتر در اين زمينه نياز است. شما مي‌توانيد پودر دانه‌هاي کتان را به ماست، سس سيب يا سريال‌ها اضافه کنيد.\nپروتئين کم‌چرب مصرف کنيد\nگوشت بدون چربي، ماکيان و ماهي، محصولات لبني کم چرب، و تخم‌مرغ برخي از بهترين منابع پروتئين هستند.ماهي جايگزين خوبي براي گوشت‌هاي پرچرب است. برخي انواع ماهي سرشار از اسيدهاي چرب امگا-3 هستند که مي‌تواند سطوح تري‌گليسيريد خون را کاهش دهد و به تقويت سلامت قلب کمک کند.\nماهي‌هاي آبسرد مانند سالمون، خال‌مخالي، ساردين و شاه‌ماهي از بهترين منابع براي تامين اسيدهاي چرب امگا-3 مورد نياز بدن هستند. از منابع گياهي اين نوع چربي نيز مي‌توان به دانه‌هاي کتان، گردو، سويا و روغن کلزا اشاره کرد.حبوباتي مانند لوبيا، نخود و عدس نيز منابع خوبي براي پروتئين هستند. آنها چربي کمي دارند و فاقد کلسترول هستند، از اين‌رو، به جايگزيني خوب براي گوشت تبديل مي‌شوند.\nاستفاده از پروتئين‌هاي گياهي به‌جاي پروتئين‌هاي حيواني مي‌تواند به کاهش چربي و کلسترول و افزايش فيبر دريافتي کمک کند.تا حد امکان از مصرف محصولات لبني پرچرب، اندام‌هاي گوشتي مانند جگر، گوشت‌هاي پرچرب، گوشت‌هاي فرآوري شده مانند سوسيس، کالباس و‌هات داگ، و گوشت‌هاي سرخ شده پرهيز کنيد.\nمصرف سديم را کاهش دهيد\nمصرف سديم فراوان مي‌تواند به فشارخون بالا منجر شود که يک عامل خطرآفرين براي بيماري قلبي‌وعروقي است. کاهش مصرف سديم بخشي مهم از يک رژيم غذايي دوستدار قلب است.اگرچه کاهش استفاده از نمک آشپزخانه که به غذاهاي مختلف اضافه مي‌کنيد، اقدام مفيدي است، اما بيشتر نمک مصرفي ما، به‌ويژه در جوامع غربي، از غذاهاي کنسروي يا فرآوري شده سرچشمه مي‌گيرد. مصرف مواد غذايي تازه و درست کردن غذا در خانه مي‌تواند کنترل بر مقدار نمک مصرفي را امکان‌پذير کند.\n۳۰ اَمرداد ۱۳۹۸چه بخوریم که قلب‌مان سالم بماند؟\n۲۸ اَمرداد ۱۳۹۸چه بخوریم که قلب‌مان سالم بماند؟\n۲۰ فروردین ۱۳۹۸هفت عامل خطرآفرین برای قلب\n۱ اسفند ۱۳۹۷شرایطی که قلب پس از ۵۰ سالگی دارد\n۹ بهمن ۱۳۹۷سریع ترین راه کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق\n۲۲ دی ۱۳۹۷قلب سالم چگونه قلبی است؟