خبرگزاری هرانا | با پایان دوره محکومیت؛ حسن ممتاز سروستانی، شهروند بهایی از زندان اوین آزاد شد - خبرگزاری هرانا\nامروز سه شنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۸, 10th of July 2020 آخرين بروز رسانی در ۱۳۹۸/۰۹/۱۲ ساعت ۱۹:۳۲:۵۰\nخانه > slide, اقلیت های دینی, اندیشه و بیان > با پایان دوره محکومیت؛ حسن ممتاز سروستانی، شهروند بهایی از زندان اوین آزاد شد\nکد خبر : ۹۸۰۹۱۲۷۳۲\nبا پایان دوره محکومیت؛ حسن ممتاز سروستانی، شهروند بهایی از زندان اوین آزاد شد\nخبرگزاری هرانا – حسن ممتاز سروستانی، شهروند بهایی اهل شیراز روز جاری با پایان دوره محکومیت خود از زندان اوین آزاد شد. وی پیشتر به دلیل تدریس ادبیات فارسی به دانشجویان محروم از تحصیل بهایی در دانشگاه مجازی بهاییان به ۵ سال حبس محکوم شده بود. آقای ممتاز پس از کاهش حکم محکومیت خود آزاد شده است.\nبه گزارش خبرگزاری هرانا، ارگان خبری مجموعه فعالان حقوق بشر در ایران، امروز سه شنبه ۱۲ آذرماه ۹۸، حسن ممتاز سروستانی، شهروند بهایی با پایان دوره محکومیت خود از زندان اوین آزاد شد.\nآقای ممتاز پس از کاهش مدت محکومیت خود آزاد شده است. حسن ممتاز مردادماه امسال در حالی به مرخصی اعزام شده بود که،در تاریخ ۲۴ اردیبهشت ماه به دلیل حال نامناسب جسمی و پس از پیگیری‌ها و درخواست‌های مکرر وی و خانواده اش به بیمارستان خارج از زندان منتقل شد و پس از انجام آزمایشات تشخیصی و آنژیوگرافی با وجود وضعیت نامناسب جسمی و نیاز به درمان یک روز بعد با دستبند و پابند به زندان بازگردانده شده بود.\nدر آذرماه سال ۹۳، شعبه ۳۶ دادگاه تجدید نظر استان تهران حکم ۵ سال حبس صادره علیه این شهروند بهایی توسط شعبه ۳۱ دادگاه انقلاب تهران به ریاست قاضی مقیسه را عینا تائید کرده بود.\nحسن ممتاز سروستانی در تاریخ ۷ دی‌ماه ۹۶ جهت گذراندن دوران محکومیت خود راهی زندان عادل آباد شیراز شد و در تاریخ ۷ اسفندماه ۹۷، به دلایل نامشخص به زندان اوین در تهران منتقل شده است.\nاین شهروند بهایی و از اساتید دانشگاه آنلاین بهاییان (BIHE) دچار بیماری حاد قلبی، کلیوی و چشم بوده و نیاز فوری به طی مراحل درمانی داشت.\nلازم به ذکر است این شهروند پیش از این نیز سابقه چندین بازداشت را در پرونده خود داشته است.\nدادگاه تجدیدنظر؛ شهریار عطریان، شهروند بهایی به ۶ سال حبس محکوم شد\nبرچسب ها: آزادی با پایان دوره محکومیت آزادی یک شهروند بهایی بهایی حسن ممتاز حسن ممتاز سروستانی


تای‌چی روشی موثر برای کاهش دردهای ترک اعتیاد - درمان - سلامت نیوز\nتای‌چی روشی موثر برای کاهش دردهای ترک اعتیاد\n۱۳۹۰/۱۱/۲۶ - ۱۴:۲۹ - کد خبر: 42697\nسلامت نیوز : روش‌های درمانی بسیاری برای افراد مبتلا به اعتیاد در سطح کشور مشاهده می‌شود، تایچی و جیکونگ می‌تواند به عنوان یک روش مکمل در کنار درمان اعتیاد نقش قابل ملاحظه‌ای را در کاهش بسیاری از دردهای معتادان ایفا کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینانیوز ، دکتر مسعود رمش کارشناس هنرهای رزمی و سلامتی ، تای‌چی و جی کونگ را به عنوان روشهای کاهش دهنده دردهای جسمی و روحی مخصوصاً در درمان معتادان تعریف کرد و گفت: «تای‌چی و جی کونگ در افراد آلوده به مواد مخدر می‌تواند در سیستم‌های ارگانیک بدن از جمله سیستم‌های احساسی و عاطفی و همینطور روی بخش عضلانی و استخوانی بدن تاثیرات به سزایی بگذارد. این حرکات بر اساس پنج عنصر اصلی بدن طراحی می‌شود و مستقیماً روی اسکلت افراد تاثیر می‌گذارد. این حرکات همچنین روی کلیه‌ها، تاندول‌ها، کبد و کنترل خشم و غضب تاثیر گذار است. این ارگان‌ها با ارگان‌های دیگر بدن در ارتباط است؛ به عنوان مثال وقتی روی کبد تاثیر گذار است مسلماً روی کیسه صفرا نیز تاثیر گذار خواهد بود.» وی در ادامه گفت: «وقتی روی تاندول‌ها کار می‌شود در واقع این تاثیر روی کبد قابل مشاهده است و باعث کنترل خشم و غضب فرد می‌شود. همینطور وقتی که روی دم و بازدم افراد بیمار کار می‌شود؛ در اصل در درمان ریه‌ها تاثیر گذار خواهد بود. با تنفس صحیح و کار روی دم و بازدم نه تنها روی غم و اندوه وی بلکه روی پوست و موی آن‌ها نیز تاثیر مثبت خواهد گذاشت. همچنین با کار کردن روی عضلات بیمار نه تنها بر روی تحال وی بلکه روی فکر و تمرکز اوتاثیرات مثبت به سزایی گذاشته می شود. با جی کونگ سعی می‌شود تا بیمار در کنار درمان اعتیادش به تعادل لازمه در زندگی نیز برسد.»رمش، جی کونگ را باعث افزایش هوشیاری در بیماران و افراد معتاد به مواد مخدر عنوان کرد و گفت: «بسیاری از بیماران مبتلا به مصرف مواد مخدر از گذشته خود رنج می‌برند. این درمان مکمل می تواند فکر و تمرکز فرد را از زمان گذشته به زمان حال بیاورد. در افراد مبتلا، افزایش اعتماد به نفس و هوشیاری بسیار قابل اهمیت است.» وی ادامه داد: «در این روش جملات تاکیدی و مثبت و تکرار آن در تنهایی فرد می تواند به بازیابی سلامت این وی کمک کند.» این محقق تای‌چی درباره تاثیر ماساژهایی که در این روش درمانی روی بیماران صورت می‌گیرد، گفت: «ماساژ جیکونگ باعث افزایش جریان خون و بهبود سیستم‌های گوارشی بدن می‌شود. این ماساژ در نهایت در افراد مبتلا به مصرف مواد مخدر باعث بهبود یبوست آنها نیز خواهد شد.» مسعود رمش در خاتمه این گفت و گو اظهار داشت : «این روش درمانی باید به عنوان طب مکمل عنوان شود. فرد مبتلا زیر نظر پزشک اصلی خود و انجام روش‌های جیکونگ می تواند به بهبودی خود را آسان و سریعتر کند. این طول درمان اگر هفته ای سه بار انجام شود می‌تواند مطلوب باشد. همچنین ایده‌آل این است که فرد بیمار هر روز نیم ساعت بتواند این روش را در پیش گیرد.»\ntwitter facebook zigur google plus 5.65688s, 19q


1ـ در ارتباط با مهمترین فرصت برای دولت نهم، می توان نقاط متعددی را مطرح کرد ولی به نظر می آید مهمترین فرصت برای دولت نهم، حضور قوی جریان ارزش گرا در عرصه فرهنگ است، البته نه به طور غالب بلکه به صورت قوی.\nبعد از گذشت دو دهه و نیم از واقعه پیروزی انقلاب اسلامی، چنین فضایی در عرصه کشور و به ویژه در عرصه فرهنگ آماده شده است. برای فهم این پدیده شاید نیاز به این باشد که به این نکته توجه شود که معمولاً انقلاب ها در مخاطره یک رجعت و تجدید نظر طلبی قرار دارند و به ویژه انقلابهایی که متکی به فضای احزاب متشکل و منسجم نیستند، این خطر، برای آنها یک خطر مضاعف است و باز هم توجه به این نکته داشته باشیم انقلابهایی که در یک فرصت کوتاه به پیروزی می رسند، احتمال این خطر برایشان به صورت تصاعدی بالا می رود. انقلاب اسلامی ایران به شدت در معرض این مخاطره بود. چون از یک طرف، متکی به جریان حزبی متشکل نبود و از طرفی دیگر، عملاً پروسه گسترش و پیروزی انقلاب در فرصتی کمتر از یک سال شکل گرفت. گرچه مبادی انقلاب سابقه ای طولانی داشت اما خود انقلاب و عمومی تر شدن آن در فرصت بسیار کوتاهی اتفاق افتاد. بنابراین از همان مقطع پیروزی انقلاب این خطر احساس می شد که ممکن است انقلاب اسلامی ایران در معرض مخاطره تجدید نظر طلبی در ارزش ها و آرمان ها قرار بگیرد. اما دو پدیده در انقلاب ایران رخ داد یا وجود داشت که حداقل مانع تسریع و احیاناً فروپاشی نظام ارزشی شد.\nپدیده اول، خود پدیده امام خمینی(ره) بود که از ویژگیهای خاص و خصلت های منحصر به فردی برخوردار بود.\nپدیده دوم پدیده جنگ و دفاع مقدس بود که امام این تعبیر را بارها راجع به جنگ و دفاع مقدس داشتند که «این دفاع و جنگ 8 ساله برای ما نعمت بود». بخش قابل توجهی از این تعبیر به فضایی بر می گردد که دوره 8 ساله جنگ برای دور کردن انقلاب اسلامی از این مخاطرات پدید آورد. در فضای دفاع مقدس، نسلی شکل گرفت که این نسل هم توانست منابع انسانی انقلاب را برای آن دهه و دهه های بعد تربیت و تأمین کند و هم روایت گر یک نوع زندگی، حیات تازه و فرهنگ متعالی در عصر مدرن باشد. مجموعه این دو پدیده یعنی حضور حکیمانه امام در جایگاه رهبری انقلاب اسلامی پس از پیروزی و فضای دفاع مقدس 8 ساله موجب شد که انقلاب اسلامی از مخاطره های سنگینی که به شدت آن را تهدید می کرد، دور بماند و آن مخاطره ها کاهش یابد و آن طور که تحلیلگران از بیرون و گاه از درون برآورد می کردند که مخاطره فروپاشی انقلاب کمتر از یک دهه است، اتفاق نیفتد. این دو پدیده نسلی را در فضای عمومی کشور و به ویژه در حوزه فرهنگ ایجاد کرد که هر چه زمان برآن گذشت ؛ این بذر کاشته شده شعاعش گسترده تر و عمقش افزوده تر شد.\nبنابراین از فرصت های دولت نهم این است که با منابع انسانی قابل توجه، قابل اعتماد و قابل اتکا در عرصه فرهنگ روبروست. ما در شرایط روزهای اول انقلاب به سر نمی بریم که تعداد انگشت شماری از بچه مسلمانها در حوزه فرهنگ و رشته های متنوعش حضور داشته باشند. الان شرایط فرق کرده و در عرصه های روزنامه-نگاری، فیلم سازی، ادبیات داستانی و دهها حوزه دیگر فرهنگی نیروهای تازه ای داریم. عملاً آن دو پدیده که از آن سخن گفتیم باعث شد نسلی در این دو دهه و نیم شکل بگیرد که اکنون در عرصه های مختلف، حضور ـ حداقل ـ قابل طرحی دارد. البته همین فرصت اگر احیاناً مورد توجه مناسب قرار نگیرد می تواند تبدیل به آسیب هم شود. این آسیب دو سویه است. از یک طرف، اگر تقاضاها و عرصه های پیشرفت و ارتقای این نسل مورد توجه قرار نگیرد، سرخوردگی پدید می آورد که عملاً به ابزار ناکامی گسترده برای دولت و حاکمیت تبدیل خواهد شد. این نسل، نسلی هستند که انقلاب را از خود و خود را فرزند انقلاب می دانند لذا طبیعی است که باشتاب و علاقمندی بیشتری، تقاضاها و علایق شان را تعقیب می کنند و همراه و هماهنگ نشدن با عرصه نیازها و تقاضاهای این نسل که در فرهنگ انقلاب پرورده شده اند یک سویه آسیب است. در حالی که امروز مقاطع یا مقطع باز تولید این نسل یا تولیدات مداوم آنهاست.\nآسیب دیگری که اگر همین فرصت به درستی مورد بهره برداری قرار نگیرد، ایجاد می شود می تواند این باشد که قلمرو اتکا با قلم و مسئولیت مخلوط شود. بی تردید نسل مؤثر در حوزه فرهنگ انقلاب ، نقطه اتکای حاکمیت و دولت برآمده از آن هستند. اما نقطه اتکاء غیر از قلمرو و حیطه مسئولیت است. طبیعی است که قلمرو مسئولیت حاکمیت فراتر و فراگیرتر است و اگر احیاناً آن نقطه اتکاء به حیطه توجه و مسئولیت محدود شود، این جابجایی آثار برآمده از آن است اما حیطه مسئولیت حاکمیت و دولت به حساب نمی آید و اگرچه این نسل بخش مهمی از قوت و اقتدار آنهاست اما تنها حوزه مسئولیت نیست و نخواهد بود.\n2ـ در بخش عملکرد به طور طبیعی ، حوزه فرهنگ مقوله ای است که عملکرد خود را دیرتر نشان می دهد و مثل حوزه‌های معیشت و اقتصاد و خدمات نیست که ظهور و بروز آنها سریع یا حداقل در یک فرصت کوتاهتر میسر باشد. اما در عین حال به نظر می رسد یکی از مهمترین و اصلی ترین عملکرد دولت جدید، تأکید و بازتولید شعار فرهنگ خودباوری است. در پیچ و تاب فضای توسعه اقتصادی و سیاسی، کم وبیش مدلهایی رونق یافته یا مورد توجه قرار گرفته اند که این رویکرد به برون، گاه و بیگاه شعار اصلی انقلاب را كه در کنار جمهوری اسلامی و آزادی مطرح می شد، یعنی استقلال را ـ که بن مایه آن فرهنگ خودباوری بود ـ تحت الشعاع قرار می داد. دولت نهم عطف توجهی به حوزه بنیادی استقلال، یعنی بخش فرهنگ مستقل زیستن داشت که عملاً در فضای انتخابات و پس از انتخابات مورد تأکید قرار گرفت و هم اکنون قرار دارد و آثارش را در فضای فرهنگی اجتماعی گذاشته و می گذارد.\n3ـ شاید مهمترین یا اصلی ترین خطر یا نقطه ضعفی را که در حوزه فرهنگی می توان برشمرد، به حوزه ساده سازی و تقلیل مسایل فرهنگی بازگردد. در حوزه مسایل فرهنگی به علت ارتباطی که با بخش های مختلفی از زندگی اجتماعی دارد طبیعی است که هر نوع ساده بینی و ساده انگاری می تواند اختلالات جدی را ایجاد کند. بخشی از این ساده بینی ها و ساده انگاری ها می تواند نوعی سلفی گری فرهنگی ایجاد کند. همانطوری که در حوزه دینی، در عین اینکه اصولگرایی امری ارزشمند است اما سلفی گری دینی به معنای تعصب بر شکل و شمایل انگاری سنتی و باستانی دینی نمی تواند مسیر درستی باشد . در حوزه فرهنگی و فرهنگ انقلاب هم، سلفی گری فرهنگی به این معنا که بخواهیم از مدل ها و شیوه ها و روش هایی که شاید در دهه اول انقلاب از آنها تبعیت می کردیم به عینه بخواهیم مدل گیری، نمونه گیری و الگوبرداری کنیم، می تواند مضر و مخل باشد. حوزه فرهنگ را باید در فضای روح و جان مایه آن جستجو کرد و بعد متناسب با آن، شکل های متناسب و ناظر به آن را تأسیس کرد.\nاگر ما از روح به شکل نیاییم گرفتار شکل گرایی می شویم که روح را فدای شکل خواهیم کرد. گاه و بیگاه در فضای پیشنهاد ها یا نقطه نظراتی که عرضه یا پیگیری می شود، کم وبیش این مخاطره به طور جدی دیده می شود و به نظر می رسد که تغییر معادله محتوا و فرم می تواند به رفع این مخاطره کمک بکند.\nجواد شمقدری، مشاور هنری رئیس جمهور\n1- انقلاب اسلامی، ارزشها و رویکرد های جدیدی را در حوزه های فکری، اجتماعی، اقتصادی و سیاسی به طور عملی ترسیم کرد و به یک معنا این انقلاب یک تحول فرهنگی و بنیادین در جامعه ایرانی ایجاد نمود و امواج این حرکت در همه جهان تحولاتی را به بار آورد که متأسفانه در طول دو دهه گذشته با مدیریت و برنامه ریزیهایی که دل در گرو این انقلاب فرهنگی نداشتند، کم کم رویکردهای انقلاب اسلامی از صحنه تصمیم گیریها و سیاست گذاریها خارج شد. به طور مثال قناعت جای خود را به تجمل گرایی داد، ایثار و ازخودگذشتگی و فداکاری جای خود را به مسابقه در دنیا طلبی، فرصت جویی و رفاه طلبی داد.\nمن معتقدم با توجه به شعارهای عدالت طلبی، ساده زیستی و مهرورزی دولت نهم و منش، شیوه زندگی، رفتار و مدیریت شخص آقای دکتر احمدی نژاد بهترین فرصت برای بازگشت به فرهنگ انقلاب و ارزشهای انقلاب اسلامی است، این بازگشت نه از نوع ارتجاع و تحجر، بلکه بازگشت به اصول بنیادین، بعثت مجدد و تحول در نگاه به میراث گرانبهای آن است.\nخودباوری، عزت، امید و نشاط، تلاش طاقت فرسا، فداکاری، ارتقاء کیفی و کمی در علوم و تحقیقات و سطح زندگی عامه مردم، عدالت، عدم تبعیض و رعایت حال ضعیفان و دهها خصیصه فراموش شده دیگر باید دوباره سرفصل اهداف ، برنامه ها و رویکردهای مردم و مسئولین قرار گیرد.\n2- دولت تلاش کرده فاصله حرف و عمل را کم کند و تلاش را جایگزین شعار سازد. امروز دولت در راستای عدالت طلبی و بازگرداندن حقوق پایمال شده مردم ،بسیار تلاش می کند. دولت درصدد است فرهنگ ظاهربینی و رویکرد به ظواهر را مضمحل کرده و بجای آن عمل، کارنامه و رفتار مدیران سرفصل قضاوت ما باشد. معیار بد و خوب و زشت و زیبا، ناکارآمد و موفق، دیگر به ظاهر و ژست های تبلیغاتی و شعار دادن های پوچ و توخالی نیست. بلکه همگان منتظرند نتایج کار و تحولات را شاهد باشند. امروز مردم از ساده انگاری و زودباوری فاصله گرفته اند، آنها در انتظار رویت فجر تحولات هستند.\nمردم می دانند گاه هیاهو برای هیچ است. مردم می دانند عده ای بجای تعمق، عقده گشایی می کنند. امروز قلم و بیان و رسانه دیگر نمی تواند از حرمت مکان خود سود جوید، همچنانکه مناصب و سمت ها نیز به خودی خود قدر و منزلت ندارند. این عمل و رفتار و انگیزه آدمهاست که این حرمت‌ها را شکل می دهد. مردم دیگر با کسی بخاطر لباس، مقام، نام، عده و عده، حزب و گروه، شعار و کلام و بالاخره سابقه و روابط شخصی تره هم خرد نمی کنند! مردم با انقلاب، راه امام و تفکر بلند و منش زندگی رهبر خود عقد اخوت و وفاداری بسته اند. ولایت ستون پایدار و تکیه اصلی مردم و این نظام است و این بهترین میزان و ملاک داوری است. این فرهنگ در کالبد نیمه جان انقلاب نظام دمیده شده که باید آن را قدر شناخت و در تقویت استمرار آن کوشش همه جانبه کرد.\n3-دولت از طراحی سیستم و ایجاد یک مکانیسم هم شأن این تحول بزرگ غافل شده است. تصور عموم این بود که اقبال بزرگ مردم و نخبگان مؤمن به این حرکت کافی است تا راه تحولات و تغییرات اساسی باز شود. اما بالاخره هر حرکتی و بخصوص این حرکت فرخنده، نیروها و عناصر و مراکز قدرتی را برمی آشوبد تا جائیکه مانع از موفقیت و رسیدن به قله های فتح و پیروزی خواهند شد. دولت از این نیروهای بازدارنده غافل شده است.\nباید متناسب با قداست و اهمیت این تحول فرهنگی، ساز وکار و نیروهای جدید را به میدان آورد. امید است تجربه یک سال گذشته راه آینده را به ما بنمایاند.\nحجت الاسلام اکبری جدی،مسئول شورای اسلامی دانشگاهها وابسته به دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاهها و معاونت فرهنگی سابق دفتر نهاد\n1ـ دولت جدید چند فرصت پیش رو دارد که می تواند از آنها استفاده کند. اولین فرصت به اعتقاد من، هماهنگی و یکدستی نسبی موجود بین بدنه اجرایی و بدنه قانونگذاری و مخصوصاً شورای عالی انقلاب فرهنگی است.\nفرصت دیگر حمایت خوبی است که رهبری از دولت، عملکردها و سیاست های اجرایی آن می کند.\nفرصت دیگری که باز برای دولت مغتنم است، دیدگاههای خود رئیس جمهور، دکتر احمدی نژاد است. با اینکه رشته تحصیلی ایشان فنی و مهندسی است ولی شخصیتی به شدت فرهنگی دارد، مسایل فرهنگی را به خوبی می شناسد، دغدغه فرهنگی دارد و در گذشته هم نشان داده است که برای مسایل فرهنگی بسیار اهمیت قائل است.\nفرصت دیگر، هماهنگی بین دولت و سیاست ها و عملکردها صدا وسیماست. به هر حال این زمینه هماهنگی و همراهی بین صدا و سیما و دولت، بسیار خوب است و می تواند نقطه قوتی برای دولت و فعالیت هایش باشد.\n2ـ توقعی که از این دولت در عرصه مسایل فرهنگی وجود داشته، هنوز محقق نشده است. هنوز آن کاری که بتوان آن را حرکت جریان ساز جدی دولت نهم در عرصه فرهنگی قلمداد کرد، محقق نشده است و هنوز باید منتظر بود. منتها یکی دو کار فرهنگ ساز انجام شده است اگرچه نوعش فرهنگی نیست ولی فرهنگ-سازی کرده است که آن، ایجاد فرهنگ پاسخگویی به مردم، نزدیکی هرچه بیشتر مسئولان با مردم و حذف فرهنگ اشرافیت اداری و حداقل ضدارزش شدن آن فرهنگ در نظر مردم و مسئولان است. اینکه مردم احساس می کنند اینقدر ارزش دارند که هیئت دولت از تهران حرکت می کند و در استانها مشکلات و سختیهای مردم را می بیند و جلسات هیئت دولت در استان ها تشکیل می شود آثار فرهنگی خوبی را برجای گذاشته است. اما تاکنون یک حرکت فرهنگی از نوع و صبغه فرهنگی مشهود نشده است که معتقدم باید مقداری تأمل کرد.\nدولت می تواند این مشکل را حل کند؛ مشکلی که در دولت های قبلی هم بود اما آنجا شاید مشکلات جدی تر بود، مثل ناهماهنگی سیاست های اجرایی دولت با سیاست های مصوب شورای عالی انقلاب فرهنگی، یا عدم اعتقاد دولت به برخی از اصول سیاست های فرهنگی کشور یا در عمل برخلاف آن سیاست ها عمل کردن دغدغه هایی بود که در دولت قبلی خودش را نشان می داد و پررنگ هم بود. الان خوشبختانه ما این تعارض را احساس نمی کنیم. اما صدمه ای که ممکن است متوجه دولت بشود این است که نتواند این سیاست ها را علیرغم خواست خود عملیاتی کند و آن هم به فقدان رهبری و مدیریت واحد اجرایی و عملیاتی در عرصه فرهنگ برمی گردد که دولت باید این معضل را حل کند.\nمسأله دیگری که می تواند برای دولت خطرساز باشد مسأله پررنگ شدن جنبه های اقتصادی در مقایسه با بخش های فرهنگی است. به عبارت دیگر مسأله ساختن و آباد کردن ایران و رفع محرومیت ها و مسایلی از این دست و عدالت در عرصه اقتصادی ممکن است این واهمه را برای دولت ایجاد کند که مسایل اقتصادی و اجتماعی خود را بر مسایل فرهنگی تحمیل نماید و در نتیجه توجه و اهتمام کافی و عزم متراکم و جدی برای مسایل فرهنگی شکل نگیرد. این گونه مسایل و دغدغه ها می تواند خودش را در تخصیص بودجه ها، در اهتمامی که هیأت دولت برای مسایل فرهنگی دارد و در توان و فرصتی که دولت صرف می کند خودش را نشان دهد. خود رییس جمهور چقدر در این باره دغدغه فکری و ذهنی دارد؟ چقدر تحت تأثیر این مسایل است؟ و مسایلی از این قبیل که اینها به نظرم آسیب است.\nدر پایان این نکته را به عنوان تهدید یا پیشنهاد بگویم که واقعیت امر این است که مسایل فرهنگی کشور ما نیاز به یک واقع بینی بسیار سطح بالا دارد. فرهنگ کشور ما به عنوان یک فرهنگ ملی، برآیندی از فرهنگ-های مختلف و متنوع است. این تنوع هم در پهنه و گستره فعلی فرهنگی ما وجود دارد و هم در گذشته ما، لایه های بسیار متنوع و مختلفی را پشت سر گذاشته است. این تنوع و تکثری که چه طولی، در تاریخ ?


آيين نامه نخبگان هنري در مراحل نهايي - جديدترين اخبار ايران و جهان ممتاز نیوز\nآیین نامه نخبگان هنری در مراحل نهایی\nجام جم آنلاین: همزمان با نهایی شدن آیین نامه حمایت از نخبگان هنری، اولین هم اندیشی بنیاد ملی نخبگان با حضور هنرمندان و نخبگان هنری کشور در شهریور ماه برگزار می شود.\nطبق آیین نامه حمایت از نخبگان هنری، کلیه نخبگان هنری در حوزه های هشتگانه هنری شامل نمایشی، هنرهای تجمسی، هنرهای سینمایی، موسیقی، هنرهای سنتی، صنایع، معماری و شهرسازی و هنرهای چند رسانه ای مورد حمایتهای بنیاد ملی نخبگان قرار می گیرند.\nاین آیین نامه در مراحل نهایی قرار دارد و به منظور اطلاع رسانی از جزئیات آن، بنیاد ملی نخبگان اولین هم اندیشی نخبگان هنرمند برگزار خواهد شد.\nدر این هم اندیشی که در شهریور ماه برگزار خواهد شد، استادان رشته های هنری و نخبگان هنرمند حضور دارند. ارائه نظرات برخی از پیشکسوتان و هنرمندان در خصوص نحوه مشارکت نخبگان هنری از جمله برنامه های این هم اندیشی خواهد بود.\nدر این نشست اولین سرود نخبگان کشور به آهنگسازی حسن ریاحی و با شعری از سهیل محمودی اجرا خواهد شد.(مهر)


اويل پمپ قلب موتور\nاويل پمپ قلب موتور است\nدنياي‌خودروـ محمدحسن اسداللهي: در مطالب قبلي گفتيم كه اصطلاح ياتاقان‌زدن در بين مكانيك‌ها خيلي رايج است. دليل اين عيب هم نرسيدن روغن به ياتاقان است كه سبب از بين رفتن ياتاقان مي‌شود. اما روغن در موتور نقش بسيار مهمي را دارد. مهم‌ترين نقش روغن در موتور ايجاد اصطكاك نرم يا همان روانكاري است. براي بهتر فهميدن اين مطلب مثال ساده‌اي مي‌زنيم وقتي لولاي در اتاق يا كمد صدا مي‌كند به آن روغن مي‌زنيم دليل اين كار هم از بين رفتن صداي لولا است، در حقيقت دليل ايجاد صدا كشيده‌شدن دو سطح خشك به روي هم است.\nوقتي به لولا روغن زده مي‌شود مولكول‌هاي روغن بين دو سطح را پر كرده و اصطكاك نرمي را ايجاد مي‌كنند. اين قضيه با شدت بيشتر در موتور وجود د‌ارد تمامي قطعات موتور به علت حركت در فشار و دور بالا احتياج به يك روانساز دارند. وقتي پيستون در داخل سيلندر حركت مي‌كند اصطكاك شديدي بين رينگ‌هاي پيستون و سيلندر وجود دارد. اگر روغن بين اين سطوح نباشد مطمئناً اين دو سطح آسيب مي‌بينند و قفل مي‌شوند. به همين دليل وقتي خودرويي دچار كمبود روغن مي‌شود اصطلاحاً موتور مي‌سوزاند اما روغن براساس مسير معيني به قطعات موتور مي‌رسد كه به آن مدار روغنكاري گفته مي‌شود.\nاگر كمي به مسير روغن نگاه كنيم مي‌بينيم كه روغن تقريباً تمام موتور را دور زده و پس از مسير مشخصي و پس از فيلترشدن دوباره به كارتر روغن بازمي‌گردد. عاملي كه روغن را در مدار روغنكاري پمپ مي‌كند اويل پمپ است.\nاويل پمپ يا همان پمپ روغن وسيله‌اي است كه روغن موجود در موتور را به مدار روغنكاري پمپ كرده و جريان روانسازي موتور را ايجاد مي‌كند. اين وسيله معمولاً در داخل بلوك سيلندر قرار دارد.\nاين وسيله روغن را پس از فرستادن به سمت فيلتر به مدار روغن‌كاري پمپ مي‌كند. در واقع اويل پمپ مثل قلب در بدن انسان است، اگر لحظه‌اي وظيفه‌اش را انجام ندهد، سيستم وابسته به آن سريع از كار مي‌افتد. اويل پمپ نيرويش را از موتور مي‌گيرد البته به صورت مستقيم اين عمل صورت نمي‌گيرد بلكه با واسطه نيرو مي‌گيرد. اين واسطه ممكن است محور دلكو يا دنده ميل‌سوپاپ باشد، اين مسئله بستگي به نوع طراحي موتور دارد.\nاما اويل پمپ‌ها به سه دسته تقسيم مي‌شوند. 1- اويل پمپ‌هاي دنده‌اي 2- اويل پمپ‌هاي روتوري 3- اويل پمپ‌هاي سوزني. در نوع اول دو چرخ‌دنده هم قطر در داخل پوسته اويل پمپ قرار دارد. يكي محرك و ديگري هرزگرد است. روغن به داخل اويل پمپ وارد شده و پس از گيرافتادن بين چرخ‌دنده‌ها و ديواره اويل پمپ به بيرون پمپ مي‌شود. در نوع دوم كه روتوري است طرز كار درست شبيه به نوع دنده‌اي است با اين تفاوت كه در اين مدل به جاي دو چرخ‌دنده از يكي استفاده شده و در داخل يك روتور داخلي دوران مي‌كند. روتور خارجي با روتور داخلي هم مركز نبوده و در اثر همين مساله روغن بين روتور داخلي و خارجي تحت فشار قرار گرفته و ارسال مي‌شود اما در نوع سوم كه بيشتر در موتورسيكلت‌ها كاربرد دارد توسط يك پلانجر و فنر روغن ارسال مي‌شود. اويل پمپ وسيله‌اي است كه درست عمل‌كردنش مي‌تواند در طول عمر موتور نقش بسيار به سزايي داشته باشد


ماسک صورت Archives - Onik - مجله آرایشی ، بهداشتی و زیبایی\nHome / Posts tagged: ماسک صورت\nماسک صورت, محافظت از پوست0 Comments\nچه‌گونه ار پوست خویش مراقبت کنیم؟\nپوست نیازمند است که به صورت همیشگی و آراسته مورد مراقب های ویژه قرار بگیرد و به آن اعتنا خاصی شود . درین دربین , بعضا از قسمت های پوست تن ما نظیر پوست صورت بیش تر از بخش های ديگر احتیاج به اعتنا دارا هستند و در حالتی‌که این پیگیری ها صورت نگیرد فرد را با مشکلات زيادي روبرو خواهد کرد . مضاعف آب بنوشید پزشک معالج الیاز می گوید« آب سمومی که سبب التهاب و قرمزی می گردند از در بین میبرد . آب کافی , به انتقال ماده های مغذی و اکسیژن کافی به پوست یاری می نماید و بازدارنده کم بود رطوبت و کم آبی پوست , و در سود پیری زودرس می شود . » […]


پارسیک > وبلاگ > مراحل ساخت استخر با بلوک سیمانی (به همراه عکس و فیلم)\nدرباره ساخت استخر با بلوک سیمانی باید بیان نمود که ساخت این استخر دارای شیوه های متفاوتی است. استخر بلوک سیمانی جزء استخرهای با هزینه پایین و ارزان قیمت به شمار می رود و اصلی ترین موضوع در اجرای این نوع ساخت استخر شیوه درست و اصولی مقاوم سازی آن می باشد که بایستی بر روی پی و دیواره ها صورت گیرد.\nدر نهایت نخستین قدم برای نیل به این هدف مهم، انجام و اجرایی کردن این پروژه بر روی زمین بکر است که از هیچ گونه ریشه ای از درختان و گیاهان در آنجا خبری نباشد و فاقد خاک نباتی باشد. در واقع با رعایت تمام این اصول می توان پروژه ای قابل اعتماد را بارگذاری نمود. در ادامه با عایق رطوبتی پارسیک همراه باشید تا با مزایا و نحوه ساخت کامل استخر با بلوک سیمانی آشنا شوید.\nامروزه از استخر های سیمانی بیشتر در باغات و ویلاها استفاده می شود که در نشست های احتمالی مهم ترین عواملی که از خرابی بیش از حد استخر محافظت می نماید و نمی گذارد استخر دچار تخریب و ترک های عمیق گردد، همین توجه ویژه و اصولی به امر مقاوم سازی می باشد.\nدر واقع ساخت استخر با بلوک سیمانی در زمینی با مقاومت بالا به طول عمر مفید سازه می افزاید، و در مقابل تنش های برشی و فشارهای هیدرودینامیکی تا حد زیادی جلوگیری می کند. البته شفته ریزی و سنگ چینی با ملات سیمان نیز به طول عمر بالای یک سازه کمک بسیاری می نماید.\nنحوه ساخت استخر با بلوک سیمانی\nبه دلیلی اینکه جنس خاک در مکان های مختلف متفاوت است بهتر است با مشورت و یا نظارت یک فرد متخصص عملیات خاکبرداری و ساخت استخر انجام شود. برای آشنایی بیشتر با فرایند ساخت استخر پیشنهاد می کنم ویدئو زیرا را مشاهده کنید.\nدر نخستین قدم از ساخت یک استخر بایستی نقشه ای از فرایند ساخت استخر تهیه نمود که در آن طرح اسخر، میزان خاکبرداری، نحوه خاکبرداری، عایق بندی استخر و میزان و نحوه شیفته ریزی درنظر گرفته شود.\nحداقل میزان خاکبرداری برای ساخت استخر با بلوک سیمانی دو متر می باشد که عمدتا برای اجرای آن از ماشین ها و بیل های مکانیکی استفاده می شود. البته موقع اجرای خاکبرداری باید 15 سانتی متر برای بتن ریزی، 30 سانتی برای شفته ریزی و 5 سانتی متر برای اجرای سیمان، آب بندی استخر در نظر گرفت.\nبعد از اجرای خاکبرداری و برداشت خاک باقی مانده کف استخر نوبت به شفته ریزی می رسد که این کار به مقاوم سازی استخر کمک فراوانی می کند، برای اجرای شفته ریزی ابتدا باید کف و دیوار های استخر را با آب خیس کرد و بعد 2 بار در فاصله های زمانی متفاوت با یک یک غلطک عملیات شفته ریزی انجام شود.\nبعد از اتمام خاکبرداری باید دیوار های استخر را با بلوک سیمانی ساخت و بعد از ساخت دیوار ها معمولا برای مقاوم سازی بیشتر قبل از بتن ریزی داخل بلوکه ها میلگرد قرار می دهند\nمعمولا برای مقاوم سازی بیشتر استخر کف استخر را به صورت شبکه ای آرماتوربندی می کنند و بعد از آن عملیات بتن ریزی را اجرا می‌کنند\nبعد از اتمام بتن ریزی و ساخت استخر باید استخر را عایق بندی کرد تا از نفوذ آب به دیوار های خارجی، رشد جلبک و تغییر رنگ آب جلوگیری نمود، برای عایق بندی استخر هم می توانید از عایق رطوبتی استخر پارسیک استفاده کنید.\nدر آخر این نکته را توجه داشته باشید رعایت اصول فنی در ساخت این نوع استخر به طول عمر سازه شما خواهد افزود.\nمزایای ساخت استخر با بلوک سیمانی\nمزایای ساخت استخر با بلوک سیمانی بی شمارند. در واقع امروزه ساخت استخر با بلوک سیمانی از قیمت های گزافی برخوردار نمی باشد و از دیگر انواع استخرهای آماده فایبرگلاس و استخرهای آجری، سنگی قانونی تر و راحت تر ساخته می شود.\nیکی از مهم ترین مزایای بارز ساخت اینگونه استخرها فرم دهی فوق العاده زیاد آنها با هر شکلی است، که در این نوع ساخت می توان با اشکال هندسی متنوع آنها را اجرا نمود و پس از استخرهای بتنی بهترین نوع استخر از لحاظ فرم پذیری این نوع استخر می باشد.\nدر نهایت به دلیل همگن بودن مصالح بلوک سیمانی و بتن جزء مزایای آن به شمار می آید. استخرهای بلوکی هم ردیف استخرهای بتنی قرار می گیرند، و به خاطر زیاد بودن شن، ماسه، سیمان و بلوک در بیشتر نقاط کشور ساخت این نوع استخرها راحت تر از نوع بتنی آن می باشد.\nزیرا نوع بتنی احتیاج به قالب گذاری دارند و قالب در همه جا در دسترس نیست، همچنین در دسترس بودن اکیپ های اجرایی، بومی و عدم نیاز به اکیپ های فوق العاده تخصصی در اجرای آن نمی باشد و این خود یکی دیگر از مزایای این گونه استخرها به شمار می رود.\nهزینه ساخت استخر با بلوک سیمانی\nهمچنین از نظر هزینه نیز ساخت استخر با بلوک سیمانی نسبت به سایر استخرهای دیگر ارزان تر در می آید به همین خاطر به این استخر، استخر خانگی هم گفته می شود. در واقع تعمیرات و نگهداری از این نوع استخرها نیز بسیار کار ساده ای است. معمولا قیمت مصالح بتنی نسبت با برخی مواد و متریال دیگر ارزان تر است و هزینه کمتری را به شما تحمیل می کنم.\nبه عنوان نمونه تحمل ضعف کششی این نوع استخر بالا می باشد و دیواره های استخر همچون دیوار برشی عمل می نماید و در مقابل فشار آب و نشست های خاک تاب بیشتری می آورد. همچنین در مواجهه با نشست های مقطعی به راحتی در دیواره های کف استخر ترک ایجاد نخواهد شد و انتخاب نوع میلگرد در ساخت استخرهای با بلوک سیمانی توسط مهندسین خبره مربوطه پس از محاسبات گزینش می شوند.\nدر این مقاله ما سعی کردیم تا شما را با مراحل و هزینه ساخت استخر با بلوک سیمانی آشنا کنیم، اگر در حین خواندن این مقاله سوالی براتون پیش امده می توانید در قسمت دیدگاه های این مقاله برامون ارسال کنید.


علمی - غذا و سلامتی 2\nچهارشنبه 7 بهمن 1388 09:08 ب.ظ\nارسال شده در: غذا و سلامتی 2\t،\nبعد از هوا ،آب لازم ترین ماده برای بدن است بیشتر مواد غذایی باید بصورت محلول در آب به بدن برسند. آب بدن در داخل و اطراف سلول ها وجود دارد و محیط مناسبی برای انجام واكنش های شیمیایی است. شاید تجربه كرده باشید كه اگر زبان خود را خشك كرده و مقداری نمك روی آن بریزند، مزه ی آن را حس نخواهید كرد. آب مواد زاید را از سلول ها دور می كند. آب ، با جذب گرمای ایجاد شده در بدن و تبدیل شدن به بخار از گرم شدن زیاد از حد بدن جلوگیری می كند. یك انسان بالغ باید غیر از آبی كه در غذاهای مختلف وجود دارد،روزانه حدود 8 لیوان آب بنوشد، بخشی از این آب برای جبران آبی است كه بدن انسان با عرق كردن، ادرار و مدفوع و انجام واكنش های حیاتی از دست می دهد.\nادامه فصل 10 - رژیم غذایی


مراکز خرید کفپوش گرانول ارزان\nخانه / کفپوش گرانولی / کفپوش گرانول ارزان / مراکز خرید کفپوش گرانول ارزان\ntalia کفپوش گرانول ارزان, کفپوش گرانولی ارسال دیدگاه 4 بازدید\nکفپوش گرانول ارزان قیمت یکی از بهترین پوشش دهنده ها برای سطوح مختلف، مخصوصا سطوح سالن های ورزشی است که با قابلیت ضربه گیری بالایی که دارد، به راحتی می تواند از جان ورزشکاران در این محیط ها محافظت نماید. در مراکز خرید انواع کفپوش ها، این محصولات در طرح ها و رنگ های متنوع معرفی می شوند و از قیمت های فروش متفاوتی برخوردار هستند. مزیت های استفاده از این کالاها در مقایسه با دیگر کفپوش ها بسیار زیاد می باشد.\nآشنایی جامع با کفپوش گرانولی\nکفپوش ارزان قیمت گرانول که در بازار با نام تجاری کفپوش پارکی و کفپوش ورزشی هم معرفی می گردد، برای پوشش دادن سطوح مختلف مورد استفاده واقع می شود. این محصولات با داشتن استحکام و ماندگاری فوق العاده بالا در مکان هایی که در معرض تردد زیاد هستند و وزن های بالا و عوامل محیطی شدید را تحمل می کنند، گزینه بسیار خوبی می‌باشند و در واقع این نوع محصولات در تمامی پارک ها، حیاط مهد کودک، حیاط مدرسه ها، استخر ها و باشگاه های بدنسازی و ورزشی قابل استفاده می باشند.\nکفپوش های گرانولی از نظر شکل ظاهری با یکدیگر تفاوت های بسیار زیادی دارند. در تولید انواع کفپوش های گرانولی از دانه های گرانولی لاستیکی استفاده می شود و در واقع این محصولات به واسطه داشتن مواد اولیه بازیافتی از قیمت های فروش بسیار پایینی برخوردار می باشند.\nیکی از مهمترین ویژگی های انواع کفپوش گرانولی قابلیت ارتعاشی و ضربه گیر این محصولات است که در واقع برای استفاده در سالن ورزشی و محافظت از جان فعالان در این محیط ها گزینه ایده آل می باشد.\nدوام و ماندگاری فوق العاده بالای کفپوش های گرانولی مربوط به مقاومت این نوع محصولات است که در واقع به واسطه خاصیت الاستیسیته مواد اولیه تمام ضربه ها در آنها جذب می شود.\nمراکز عرضه کفپوش گرانول ارزان\nتوزیع کنندگان کفپوش گرانوله؛ این محصولات را بر اساس طرح ها و رنگ های متنوعی که دارند، برای استفاده در محیط های مختلف معرفی می نمایند و خریداران به راحتی می‌توانند در پوشش دادن سطوح مختلف از این کالا ها استفاده نمایند.\nدر مراکز عرضه انواع کفپوش گرانوله این محصولات در نمونه های کفپوش گرانولی پازلی و کفپوش گرانولی رولی معرفی می شوند. این نمونه کفپوش ها بسیار ضخیم هستند زیرا برای تهیه آنها از فوم های سخت استفاده شده است.\nقیمت عرضه کفپوش گرانول در مراکز فروش این محصولات کاملاً متفاوت است زیرا عوامل بسیار زیادی در تعیین قیمت این محصولات تأثیر گذار هستند که در این میان مواد سازنده این محصول و کیفیت آنها از اهمیت بسیار بیشتری برخوردار می باشند.\nبرچسبخرید کفپوش گرانول کفپوش گرانول ارزان مراکز کفپوش گرانول\nقبلی نمایندگی توزیع کفپوش گرانولی باشگاهی\nبعد مراکز فروش کفپوش رولی طرح کودک


گلچینی از جدیدترین مدلهای پیراهن های تابستانی به پیشنهاد Polyvor.\nنمونه هایی از شیک ترین دکوراسیون های حیات و حیات خلوت خانه ها را تماشا کنید و از آن ها ایده بگیرید . شیک ترین دکوراسیون حیات.\nشیک ترین دکوراسیون ها دکوراسیون حیات خلوت\nمهندسان آپارتمانی طراحی کرده‌اند که شخص نیازی به خم شدن و تغییر وسایل نداشته باشد. با گرانی خانه و آپارتمان در سراسر جهان، مهندسان آمریکایی راه حلی برای ایجاد فضای بیشتر و سلامتی افراد پیدا کرده‌اند که هم در آپارتمان‌های بزرگ و هم کوچک می‌توان استفاده کرد. محققان یک موسسه در ماساچوست به ریاست «کنت لارسون» آپارتمانی به طور کامل مدولار با مبلمان مدولار به نام «سیتی هوم» طراحی کرده‌اند که صاحب خانه نیازی به خم شدن برای جابه‌جایی و بلند کردن وسایل ندارد و تنها با حرکات دست و با فرمان صوتی می‌تواند وسایل را جابه‌جا کند و هر روز خانه را به سبکی تغییر\nآشپزخانه قلب خانه است، این جمله نشانگر آن است که یکی از مهم ترین قسمت های خانه محسوب میشود و باید توجه زیادی به دکوراسیون و چیدمان آن داشت تا فضایی زیبا و کاربردی به وجود آید. در اینجا به بیان ۱۸ نکته مهم می پردازیم که شما را برای رسیدن به چنین آشپزخانه ای کمک می کند. ۱ - عناصر اضافی و غیر ضروری را از فضای آشپزخانه حذف کنید، زیرا در آشپزخانه به اندازه کافی وسایل ضروری و مهم وجود دارد که دیگر جایی برای وسایل غیر ضروری نباشد. وسایل ضروری و لازم را نیز درست نزدیک منطقه ای قرار دهید که مورد استفاده قرار می گیرند. ۲ - مسیر عبور و مرور در آشپزخانه\nاگر قصد دارید موهایتان را رنگ کنید، مد پاییز امسال ” مولتی تن” است، ترکیبی از چند تن رنگ ! در این مطلب می توانید پیشنهادات، کاسوندرا کادینگ یکی از معروف ترین آرایشگران لس آنجلس را ببینید . طبق اظهارات کاسوندرا کادینگ ، آرایشگر معروف هنرپیشه ها در سالن زیبایی sally Hershberger لس آنجلس ، که به عنوان آرایشگر مو در مجموعه ” Hunger Games ” ، ” Catching fire ” و ” Glee ” فعالیت کرده است : شما مجبور نیستید که ” فقط از یک تن رنگ برای موهای خود استفاده کنید. با استفاده از چند رنگ برای هایلایت می توانید جلوه تازه تری به موهای خود بدهید. علاوه بر اینکه\nمد رنگ مو مد رنگ مو 2014 مد رنگ مو 2013\nکشیدن خط چشم هم مهارت هایی دارد. اگر می خواهید این مهارت ها را بدانید این مطلب را از دست ندهید. ۱ – سوزش چشم. اگر شما از آن دسته خانم هایی هستید که مدام دستتان به چشم تان است و آن را می خارانید ، با بکار بردن یک خط چشم یکبار مصرف جرم های اطراف آن را از آن دور نگاه دارید. خط چشم تان را به طور کلی هر سه ماه یکبار عوض کنید. همچنین نباید آن را با دوستانتان شریکی استفاده کنید. ۲ – نتیجه ماندگار. اگر می خواهید خط چشم تان اثر ماندگارتری روی چشمان تان داشته باشد با یک مداد چشم اول زیر چشم تان را خط بکشید اجازه دهید رنگ آن تا خط مژگان تان پیش برود و س\nنکته مهم در کشیدن خط چشم کشیدن خط چشم\nموخوره (trichoptilosis) وضعیت نامطلوبی است که در زندگی هر زنی پیش می‌آید. موخوره وقتی ایجاد می‌شود که لایه سطح محافظ مو در انتهای فیبرهای مویی نوک مو از بین رفته باشد. موخوره بیشتر در موهای خشک و شکننده به وجود می‌آید و به خاطر خشکی بیش از حد و با شدت برس کشیدن بر موها ایجاد می‌شود. وقتی که سطح محافظ مو از بین می‌رود امکان جایگزینی آن دیگر میسر نیست. هر روزه تبلیغات متفاوتی برای استفاده از شامپوها و سایر مواد آرایشی و بهداشتی در جهت پیشگیری از بیماری‌های مو صورت می‌گیرد، اما باید بدانید تنها مصرف موضعی جهت بهتر نمودن کیفیت مو مطرح نیست بلکه\nپیشگیری موخوره پیشگیری از موخوره\nاگر موهای صاف و کم پشتی دارید یا از یکنواختی آن خسته شدید در این پست به شما یک ماسک موثر برای حجیم کردن موها معرفی می کنیم. مواد لازم:. ۱ قاشق غذاخوری ژلاتین. ۱۰۰ میلی لیتر شیر گرم. ۵ قاشق غذاخوری پودر کاکائو. ۱ زرده تخم مرغ. تهیه ی ماسک برای حجیم کردن موها. ژلاتین را در شیر گرم ریخته و رقیق کرده و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند؛پودر کاکائو و تخم مرغ را به آن اضافه کرده و خوب هم میزنیم. ماسک آماده است ،ماسک را روی موهای خشکتان ریخته و کاملا به ماسک آغشته کنید؛سپس با یک کلاه پلاستیکی روی آن را بپوشانید تا کمی گرم شود. این ماسک ۱ ساعت باید روی سرتان ب\nگریم تکنیک‌های خاص خودش را دارد و همین تکنیک‌ها هم هستند که آرایش یک فرد عادی را با گریم یک حرفه‌ای متفاوت می‌کند، وقتی مواد آرایشی روی صورت مشخص باشند نشان از ناشی بودن آرایشگر است و وقتی صورت کاملا طبیعی به نظر برسد انگار که هیچ مواد آرایشی روی آن وجود ندارد یعنی گریم به اندازه کافی حرفه‌ای بوده است. اگر قرار باشد مواد آرایشی و گریم روی صورت مشخص باشند ایرادها به جای آنکه پوشانده شوند، بیشتر جلوه خواهند کرد. این نکته در مورد کانسیلرها بیشتر از همه حائز اهمیت است، چراکه به عنوان زیرساز آرایش استفاده می‌شوند. این بار هم به سراغ توصیه‌های س\nپس حالا می پرسید چگونه ناخن سالم و بی عیب و نقص داشته باشیم؟ باید ابتدا از این سه اشتباه اساسی در رابطه با ناخن دوری کنید. خواه شما یک مانیکور و طراحی هنری استادانه برای ناخن هایتان بخواهید خواه ناخن های کوتاه و تمیز طبیعی را ترجیح دهید، مانیکور همیشه بخش مهمی از زیبایی یک خانم محسوب می شود. در اصل اگر از ما بپرسید، مانیکور یک امر جدا نشدنی از آرایش خانم محسوب می شود، نه به خاطر اینکه ما می گوییم، همان طوری که حس و حالتان همیشه در حال تغییر است باید به فکر مانیکورتان هم باشید و آنها را تغییر دهید!. پس حالا می پرسید چگونه ناخن سالم و بی عیب و ن\nتصاویر عروسک باربی\nبهترین پوست کرم پوست بهترین کرم پوست\nوقتی می‌خواهید پلیور تنگ بپوشید، بهتر است آن را با پیراهن مردانه همراه کنید. پیشنهاد مردانه، خوش تیپ و سرد یک قانون همیشگی برای این ترکیب وجود دارد؛ این قانون طلایی را حفظ کنید. برای پلیورهای رنگی و طرحدار از پیراهن‌های ساده و برای پلیورهای ساده و تک رنگ از پیراهن‌های چهارخانه استفاده کنید. چنین تضادی به زیبایی و جذابیت ست شما کمک می‌کند، نه چندان ساده هستید و نه چندان شلوغ و آزاردهنده. ترکیب ر��گ‌های پلیور این ست، دست شما را باز می‌گذارد و می‌توانید با شلوارهای مختلف ست کنید. اگر می‌خواهید تبدیل به یک ست اسپرت شوید، سراغ شلوار جین بروید. اگر\nلباس زمستانی آقایان عکس لباس زمستانی\nروزی که گذشت، یعنی اول دسامبر، به روز جهانی ایدز، شهرت دارد. از همین رو، سرویس مد کافه سینما، از آخرین طرح هایی که برند H & M، برای مبارزه با بیماری ایدز ، تولید و توزیع کرده، گزارشی برای شما علاقه مندان به مد، تهیه کرده است. برند محبوب H & M، که به دلیل تنوع طرح ها، همسویی با سلیقه ی جوانان امروزی و نیز قیمت مناسب اجناسش، در دنیا بسیار محبوب است، از پنج سال پیش، برای مبارزه با گسترش بیماری ایدز، هر ساله،کلکسیونی به نام « فشن بر علیه ایدز» تولید می کند. کلکسیون امسال اچ اند ام، با الهام از تنوع نژادی، از رنگ های شاد و تند، و طرح های ترکیبی زی\nمد لباس عکس\n8 مدل زیبا برای آرایش چشم مدل زیبا آرایش چشم مدل آرایش زیبا\nایده طراحی ناخن ایده برای طراحی ناخن ایده های طراحی ناخن


معاونت تحقیقات و فنآوری - اخبار > بانک اطلاعات نشریات علوم پزشکی کشور راه اندازی شد.\nاخبار > بانک اطلاعات نشریات علوم پزشکی کشور راه اندازی شد.\nبانک اطلاعات نشریات علوم پزشکی کشور با هدف ارائه کامل اطلاعات مجلات علمی پژوهشی مصوب وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی شامل عنوان، شاپا، آدرس وب، آدرس ایمیل، آدرس پستی و...، طراحی شده و از تاریخ اول خرداد ۱۳۹۶ به طور رسمی راه‌اندازی شده است. درحال حاضر اطلاعات بیش از ۴۰۰عنوان مجله علمی پژوهشی کشور درحوزه وزارت بهداشت، در این بانک موجود و قابل بازیابی لحظه‌ای است. محققین محترم می توانند با جستجو در بانک مذکور از نوع نمایه مورد نظر خود اطمینان حاصل نمایند. این بانک شامل مجلات علمی- پژوهشی نمایه شده در پایگاه های ذیل می باشد:\nسامانه هوشمند نشریات علوم پزشکی کشور به طور روزانه اقدام به رصد وب سایت مجلات علوم پزشکی کشور نموده و اطلاعات آخرین شماره منتشر شده و مقالات آن‌ها را استخراج و در بانک‌های اطلاعاتی مربوطه ثبت می‌کند. بدین ترتیب اطلاعات وضعیت انتشار به‌هنگام یا تعداد شماره‌های تاخیردار هر مجله نیز توسط سامانه رصد، ثبت و ضبط می‌شود؛ به نحوی که مجلاتی با ستون سبز رنگ در گزینه آخرین شماره مشخص شده‌اند، در زمان مشاهده سامانه، وضعیت انتشار بهنگام داشته و مجلاتی که با رنگ قرمز کم رنگ مشخص شده‌اند یک شماره تاخیر و نشانگر قرمز پُررنگ، نماد دو شماره و بیشتر تاخیر مجله است.\nبرای مشاهده بانک اطلاعات نشریات علوم پزشکی کشور به آدرس ذیل مراجعه نمائید.\nواحد علم سنجی معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه\n1396/03/21 ١١:٠٣ News ١٥٧٣١خروج\nبازدید از صفحه : 4812


عرفان اسلامی – معرفت الله\nتوسط الحقیر / چهارشنبه - 15 آوریل 2015 / نوشته شده در آخرالزمان-ظهور, احادیث و روایت اهل بیت ع, ادیان الهی, پیامبران الهی -پیامبراسلام ص, جامعه اسلامی -حکومتهای اسلامی, حکایات و اشارات, خودسازی -رذائل اخلاقی-فضائل اخلاقی-تهذیب نفس, دسته بندی محتوایی, دسته بندی موضوعی, دستورالعملهای اخلاقی, روح (ملکوتی-مومنین-خبیث و...), عرفان عملی -عرفان نظری, عرفان و سیر و سلوک و خودسازی-تهذیب نفس, فیلمهای مذهبی, قرآن(تفسیر و فضیلت و...), متن, معرفت و خداشناسی, مهدویت (امام زمان عج), ویدئو\nدر میان”علوم اسلامی” علوم اسلامی، دانشی به نام عرفان وجود دارد که به دلیل دوری از دسترس عامه مردم و بلکه بسیاری از اهل علم همیشه در هاله‌ای از ابهام، پیچیده است. و شاید مهمترین عامل در این عدم وضوح، به جز غامض بودن مفاهیم و اصطلاحات عرفانی، وجود فرقه‌های فراوانی به نام صوفی باشد که به تعبیری وجهه فرهنگی و اجتماعی عرفان  می‌باشند. بزرگان صوفیه و اندیشه تصوف، در میان دو گونه برداشت متضاد زیسته و بالیده‌اند، چنان که از یک سو برای ایشان کراماتی در حد افسانه‌ها و اساطیر نقل شده و از سوی دیگر، تیغ‌های ملامت و تیرهای طعنه و تکفیر، هیچ گاه اینان را رها نکرده است.\nhttps://www.aparat.com/v/D4nLz/%لینک سایر سخنرانی استاد علامه جعفری ره در خصوص عرفان اسلامی\nمشهور است که به دلیل پوشیدن لباسهای پشمینه، عده‌ای را صوفی می‌خواندند، چنان که در قرن دوم هجری عده‌ای از زهاد و عباد زمان، لباس پشمینه می‌پوشیدند و به این لباس معروف بودند. به همین جهت است که تا نیمه قرن دوم کلمه صوفی رواجی ندارد. و اولین کسی که به این اسم نامیده شده است ابو هاشم کوفی (م ۱۶۰) است. در زمان مأمون عباسی نیز کسانی مشهور به صوفی بوده‌اند. تا این زمان، تصوف، زهد به همراه خوف و خشیت است، ولی با ظهور رابعه عدویه، عشق و محبت نیز به این مجموعه افزوده می‌شود. در این دوران، در خراسان، به دلیل خاموشی کانون ابومسلم و شکست جاه طلبی‌های ارضاء نشده خراسانیان و نیز مجاورت با حوزه فعالیت سیاحان و زائران بودایی، صوفیه خراسان شکل می‌گیرد. صوفیه در مناطق مختلف بلاد اسلامی با زیاده، روی در ریاضت و رجوع به باطن و ترک ظاهر شریعت و نیز سخن از محبت گفتن، متشرعه را علیه خود برانگیختند و به تدریج با ظهور صحبت از وحدت و اتحادوجود، این مخالفت‌ها بیشتر شد، و لذا مجبور به تأویل سخنان خود و نیز آیات و روایات شدند. در بغداد، به جهت رونق فلسفه و کلام، تصوف مبادی خود را تنقیح کرده و با فلسفه نو افلاطونیان آشنا شد و عقاید جدیدی در میان ایشان رایج گردید.\n← الف: مرحله زمینه‌ها\nدر قرن اول هجری، نوعی زهد افراطی و اعراض از دنیا در میان برخی از افراد ظهور کرد. علت این امر، یکی زندگانی اختصاصی پیامبر و برخی از صحابه اوست، همانند اصحاب صفه، و دیگری دنیاطلبی و لذت جویی فراوان امویان و عباسیان و بالاخره برداشت خاص این افراد از آموزه‌هایی هم چون مبارزه با نفس، اخلاص و توجه به آخرت و… است که در قرآن و سنّت آمده است.\n← ب: مرحله جوانه‌ها\n← ج. مرحله رشد و رواج\n← د. مرحله نظم و کمال\nدر دو قرن چهارم و پنجم، فارابی و اخوان الصفا سعی در نزدیکی عقل و شریعت داشتند و ابن سینا نیز حکمت شرقی خود را در کتاب الاشارات و التنبیهات مبنای تلفیق فلسفه و عرفان قرار داد. اهل تصوف نیز از این همه بهره بردند. در قرن ۶ ابن فارض مصری (۵۴۶ ـ ۶۳۲) و پس از او محیی الدین ابن عربی (م ۶۳۸) می‌درخشند که عرفان نظری، در این نظام خود را مدیون اوست. او در آثارش همانند الفتوحات المکیه و فصوص الحکم و… عرفان را به نوعی فلسفه تبدیل می‌کند ووحدت وجود را به خوبی تقریر و تبیین می‌نماید و تصوف را تتبه، خالق و تخلق به اخلاق الله معرفی می‌کند.\n← هـ . مرحله شرح و تعلیم\nدر این مرحله آثار گذشتگان به طور مبسوط شرح و تفسیر شده است. از آغاز قرن هفتم این موج فراگیر می‌شود، صدر الدین قونوی (م ۶۷۷)، جلال الدین موسوی (۶۰۴ ـ ۶۷۲)، فخر الدین عراقی (۶۸۸) ، سعید الدین فرغانی (م حدود ۷۰۰) با اثر بزرگ خود به نام مشارق الدراری، عبدالرزاق کاشانی (م ۷۳۶) و داود بن محمود بن محمد رومی قیصری (م ۷۵۱) شارح بزرگ فصوص الحکمه ابن عربی در ترویج عرفان نظری نقش اساسی دارند. سید حیدر آملی (م ۷۸۷) عارف نامدار شیعی نیز از بزرگان این عصر می‌باشد، بسیاری از آثار بزرگ تصوف و عرفان نظری و عرفان عملی در این دوره نگاشته شده است. تمهید القواعد از صائن الدین علی ابن محمد الترکه اصفهانی (م ۸۳۵)، نفحات الانس از عبدالرحمان جامی(۸۱۲ ـ ۸۹۸) گلشن راز شیخ محمود شبستری (م حدود ۷۲۰)، الانسان الکامل از عزیز الدین نسفی و… .\nاز قرن دهم هجری، به بعد عرفان به شکل دیگری در می‌آید. بزرگان صوفیه، برجستگی گذشتگان را ندارندو نیز عرفایی یافت می‌شوند که داخل در سلسله‌های رسمی تصوف نیستند، صدر المتالهین شیرازی (م ۱۰۵۰)، فیض کاشانی(۱۰۹۱)، قاضی سعید قمی (۱۱۰۳) و نیز افرادی از میان فقهای شیعه که اهل سیر و سلوک عملی بوده و به مقامات عرفانی رسیده‌اند ولی به طور رسمی وارد عرفان و تصوف نشده‌اند. همانند سید مهدی بحر العلوم (م ۱۲۱۲) میرزا جواد آقا ملکی تبریزی (۱۳۳۳ ش) و علامه سید محمد حسین طباطبایی (م ۱۳۶۰ ش).  \nقیصری می‌گوید مسائل عرفان عبارتند از چگونگی صدور کثرت از حضرت حق و چگونگی بازگشت این کثرت‌ها به او و بیان مظاهر اسماء الهی و نعوت ربانی و کیفیت بازگشت اهل الله به سوی او و نحوه سلوک و مجاهدات و ریاضات اهل اللهو بیان نتایج دنیوی و اخروی یکایک اعمال و افعال و اذکار به گونه‌ای که در عالم حقیقت و واقع، ثابت است. \nدر عرفان علم تنها کافی نیست. و عمل اساس کار است و علم محصول عمل محسوب می‌شود و لذا عرفان به عرفان عملی و عرفان نظری تقسیم می‌شود. عرفان جهان خارج را واقعی دانسته و برای آن وحدتی حقیقی قائل است که هم دارای ظاهر است و هم باطن و باطن آن حقیقت محض است. عرفا در عین پذیرش استدلال و علم حصولی، اصالت را به ارتباط حضوری و شهودی بین انسان و حقیقت می‌دهند. هدف عارف رسیدن به حقیقت واحد عینی و اتحاد با آن و فناء در آن است. و بقای انسان را در همین وصول و اتحاد می‌بیند. و البته در این راه ریاضت و مجاهده است که انسان را به هدف می‌رساند. عشق جزو مسائل اساسی عرفان است.  عشق از تمام مخلوقات سریان می‌کند، در ذات حق نیزعشق است که تجلی می‌کند و عالم خلق می‌شود. محور جهان بینی عرفانی وحدت وجود است و خلق جهان نیز با تجلی واحد صورت می‌گیرد. عالم به بهترین وجه ممکن خلق شده است (نظام احسن). انسان جزو مهمترین مباحث عرفان است. انسان مظهر تام و تمام خداست. عالم کبیر است و در مقابل جهان، انسان صغیر است. آدمی پیش از جهان موطنی دارد که اصل اوست و به آن جا بازگشت خواهد کرد و لذا دراین جهان به شدت احساس غربت می‌کند. \nفیلسوف در استدلالات خود تنها به مبادی و اصول عقلی تکیه می‌کند. و ابزار کار او عقل و منطق و استدلال است ولی عارف مبادی و اصول کشفی و شهودی را مایه استدلال قرار می‌دهد و آن را به زبان عقل توضیح می‌دهد. ولذا ابزار کار او، دل، و مجاهده و تصفیه و تهذیب و حرکت در باطن است. فیلسوف می‌خواهد جهان را به صورت کامل بفهمد و همین را کمال انسان می‌داند و عارف تلاش می‌کند به کنه و حقیقت هستی که خداست برسد، در نظر فیلسوف غیر خدا هماصالت دارد و تفاوت ماسوا با خدا در وجوب و امکان است ولی در نظر عارف غیر خدا هیچ نیست و هر چه هست اسماء و صفات و تجلیات خداست نه اموری در برابر او. \nچنان که گفته شد مراحل آغازین عرفان، برگرفته از آموزه‌های دینی هم چون زهد، توکل، اخلاص و… می‌باشد و نیز چنان که در تاریخچه آمد عرفا ی فراوانی سعی در نزدیکی عرفان با شریعت داشتند و هر چند درباره توفیق یا عدم توفیق ایشان بحث کرد ولی آن چه قطعی است این است که بسیاری از مسائل و مباحث عرفانی دقیقاً از متن دین اسلام برداشت شده‌اند. آیات بلند قرآن کریم درباره توحید، برداشت‌های ابتدایی و ساده از توحید را به کناری می‌نهد و ما را به فهم عرفا از توحید نزدیک می‌کند. همانند: «أینما تولّوا فثم وجه الله»  به هر طرف رو کنید چهره خدا آن جاست. «نحن اقرب الیه منکم»  از شما به او (میت) نزدیک‌تریم، «هو الاول و الآخر و الظاهر و الباطن»  و آیات دیگر. در موردسیر و سلوک و طی مراحل قرب حق تا آخرین منازل، کافی است به آیات درباره «لقاء الله» و «رضوان الله» و یا آیات مربوط به وحی و الهام و مکالمه ملائکه با غیر پیامبران و داستان معراج پیامبر رجوع کنیم. در قرآن سخن از علم لدنی و افاضی آمده است. و از تسبیح ذرات جهان سخن رفته است. و این همه به جز روایات و خطبه ادعیه است. دعای کبیر، دعای ابوحمزه، مناجات شعبانیه، دعاهای صحیفه سجادیه و بالاخره دعای عرفه امام حسین ـ علیه السّلام ـ . در حدیث قرب نوافل نیز آمده است که بنده در اثر عبادت به مقامی می‌رسد که خداوند گوش و چشم و لسان و دست آن بنده می‌شود. که با آنها می‌بیند و می‌شنود و سخن می‌گوید.  آیاتی که از محبت خدا و بندگان سخن به میان می‌آورند نیز از ریشه‌های مباحث عرفانی است.    \nاز آن جا که قرآن و سنت جزو منابع عرفان اسلامی هستند، بدیهی است که عرفان اسلامی برتری خاصّی نسبت به سایر مکاتب داشته باشد که این نکته با نظری اجمالی، به برخی از مکاتب عرفانی روشنی بیشتری خواهد یافت. هر چندعرفای مسلمان از تمامی این مکاتب بهره برده‌اند ولی آن چه باعث مزیت و رجحان ایشان است، آموزه‌های دین اسلام می‌باشد.\nبا نظر به آن چه آمد، مشخص می‌شود که اولاً عرفان ریشه در فطرت و دین فطری دارد، و در میان اقوام و ادیان دیگر نیز وجود دارد. ولی عرفای مسلمان با بهره‌گیری از آموزه‌های اسلام و همراه کردن اندیشه‌های خود با فلسفه، عرفان نظریو عرفان عملی را اغنای خاصی بخشیدند. و از قرن هفتم و با ظهور ابن عربی عرفان نظری تبدیل به یک علم منسجم شده است، که در مقایسه با سایر مکاتب عرفانی از امتیازات ویژه‌ای برخوردار است. آخرین کلام این که دانش عرفان از آن جا که موضوعش به ذات و اسماء خداست و هدفش رسیدن به توحید می‌باشد، برترین علم شمرده شده است. و به گفته قیصری هر چند مقام و حکمت نیز از خداوند بحث می‌کنند ولی در آن دو علم از کیفیت وصول بنده به خدا بحث نمی‌شود. در حالی که هدف از تحصیل همه علوم و انجام طاعات همین یک نکته است. \n۶. ↑ زرین کوب، عبدالحسین، ارزش میراث صوفیه، از ص ۳۵ ـ ۱۱۴.\nتگ شده : آخرالزمان, ادارکات, ادارکاتقلبی, اولیای اللهی, پیامبران, حالتهای عرفانی, حدیث, خودسازی, خودسازی عرفانی, سیر و سلوک, شهود قلبی, عرفان ادیان, عرفان اسلامی, عرفان عملی, عرفان نظری, قرآن\nواماندگی و خمودگی چیست ؟\nمنافع جمعی فدای منافع فردی


شرکت دودکو | 15 سایت برتر دانلود رایگان عکس و وکتور و راهنمای انتخاب تصاویر برای وب سایت\n15 سایت برتر دانلود عکس و وکتور و راهنمای انتخاب تصاویر برای وب سایت\nآموزش طراحی سایت زمان مطالعه : ~ 3 دقیقه 9 شهریور 1399\nتصاویر مناسب و خوب بخش اساسی یک وب سایت زیبا هستند. اضافه کردن چندین تصویر خیره کننده به وب سایت شما می تواند آن را به یک تجربه جالب و به یاد ماندنی برای بازدید کنندگان و مشتریان خود تبدیل کند.\nهنگام قرار دادن تصاویر در سایت خود ، باید موارد زیادی مانند موقعیت تصویر در سایت ، ابعاد تصویر و حجم فایل تصویر را در نظر داشته باشید. اما قبل از اینکه به هر یک از این موارد فکر کنید ، باید بدانید که از کجا و چه سایت های مرجع تصاویر می توانید تصاویر با کیفیت بالا را پیدا کنید.\nباید ها و نباید های سایت های مرجع تصاویر\nهزاران سایت مرجع تصاویر وجود دارند که ما با چند باید و نباید سعی بر آن داریم شما را در انتخاب درست کمک کنیم.\nبرای مرور تصاویر وقت بگذارید\nحتی اگر بلافاصله اولین تصویر را مشاهده میکنید و میگویید "وای ، این تصویر عالیه" ، چند دقیقه برای بررسی سایر عکس ها و سایت های دیگر هم وقت بگذارید. ممکن است تصویری را در سایتی دیگر متناسب با سبک خود پیدا کنید.\nلزوماً اولین عکس را انتخاب نکنید\nتصاویر کوچک و بی کیفیت همیشه راحت تر پیدا میشوند. بنابراین به وضوح و کیفیت تصاویری که انتخاب میکنید توجه کنید.\nحتی اگر هزاران عکس زیبا وجود دارد، بیشتر از نیاز سایت، از تصاویر استفاده نکنید.\nمتن جایگزین تصویر را حتماً و حتماً بنویسید\nبه یاد داشته باشید متن جایگزین (alt) برای موتورهای جستجو بسیار حائز اهمیت است و میتواند ورودی های زیادی از طریق تصاویر به وب سایت شما داشته باشد. به این نکته هم توجه داشته باشید متن جایگزین باید عنوانی برای همان عکس باشد برای مثال : اگر مقاله شما درباره " انتخاب بهترین کفش " است و در آن از تصویر دویدن یک مرد با کفش های اسپورت استفاده کردید، نباید متن جایگزین " کفش " باشد، بهتر است بنویسید " دویدن با کفش اسپورت " یا حداقل " کفش ورزشی "\nاز عکسهای کلیشه ای و تکراری استفاده نکنید\nاز تصاویری که در دیگر سایتها مشاهده کردید استفاده نکنید، حتی اگر آن تصویر بسیار زیبا باشد.\nسعی کنید در جستجو از اولین تصاویر استفاده نکنید، همیشه اولین تصاویر را قبل از شما استفاده کرده اند.\nعکس هایی پیدا کنید که واقعاً متناسب با صنعت و یا متن شما باشد. عکس ها را فقط به دلیل زیبایی آنها انتخاب نکنید.\nدر استفاده از تصاویر نمادین دقت کنید\nبعضی از این تصاویر و نمادها تکراری شده است، برای مثال : استفاده از " لامپ " برای نشان دادن ایده و خلاقیت، شاید میلیونها سایت از این نماد برای خلاقیت استفاده میکنند که حتی ممکن است باعث خنده بازدیدکنندگان شود، و شما در نگاه آنها یک وب سایت کلیشه ای، تکراری و بدون خلاقیت باشید.\nمعرفی چند سایت مرجع تصاویر\nچندین سایت مختلف وجود دارد که تصاویر رایگان و با کیفیت بالا ارائه میکنند، که میتوانید بدون ریالی هزینه از تصاویر آنها استفاده کنید. ما برخی از بهترین های این حوزه را به شما معرفی میکنیم.\nFreepik (پیشنهاد دودکو)\nوبسایت فری‌پیک منبع بزرگی از تصاویر و طراحی های گرافیکی لایه باز است، که روزانه میتوانید 10 فایل از این سایت دانلود کنید، اگر نیاز بیشتری داشتید میتوانید با تغییر آی پی خود، دانلود های بیشتری داشته باشید. توجه داشته باشید که در جستجو سایت گزینه " Free " را فعال کنید.


ابر مرورگري كه اينترنت اكسپلورر را در جيب خود گذاشت\nابر مرورگري كه اينترنت اكسپلورر را در جيب خود گذاشت!\nسال ها بود منتظر عرضه مرورگري با اين مشخصات بودم تا اينكه سرانجام مرورگر خارق العاده جديدي عرضه شد كه آتش به خرمن اينترنت اكسپلورر زد. نمي توانم شما را چشم انتظار معرفي MyIE2، اختر تابناك دنياي وب نگهدارم.\nطي ساليان گذشته به جز اينترنت اكسپلورر مرورگرهاي ديگري از جمله، Mozilla/Netscape، NetCaptor، Opera و Slim Browser را امتحان كرده ام. هيچ يك از اين مرورگرها اينترفيسي كه بتواند با MyIE2 رقابت كند ندارند و من معتقدم اينترفيس MyIE2 در ميان تمام آنها تك است. اگر آب دستتان است آن را زمين بگذاريد و سريعا براي download نگارش Lite اين نرم افزار به آدرس (find.pcworld.com/40934) مراجعه كنيد (در نگارش Lite علاوه بر اينكه آگهي چندين شركت ثالث به نمايش در مي آيد، يوتيلتي فرم بندي خودكار AI Roboform نيز حذف شده است). بعدها كه آمادگي لازم براي استفاده از ساير امكانات اين مرورگر را پيدا نموديد مي توانيد مجددا به همان آدرس مراجعه كرده و اين بار نگارش كامل را download نماييد. (نگارش كامل اين نرم افزارنيز رايگان بوده و نياز به هيچ كد يا اسم رمزي ندارد. )\nMyIE2 سرشار از قابليت هاي هوشمندانه است كه بهره وري مرا براي جستجو در اينترنت افزايش داده اند. كيفيت انجمن پشتيباني كننده اين نرم افزار نيز حيرت آور است (پاسخ سوالاتتان تقريبا بلافاصله داده مي شود و برنامه هاي اصلاحيه و Plug-in هاي جديداين مرورگر به طور مرتب در سايت http://www.myie2.com/ عرضه مي گردند). از همه بهتر اينكه مرورگر و خدمات پس از فروش آن همگي رايگان هستند و براي بهره مندي از اين امكانات مجبور به تحمل آگهي هاي ملال آور و يا استفاده از يك نرم افزار Spyware نيستيد.\nپس از دريافت و اجراي اين برنامه مي توانيد امكانات آن را تنظيم كنيد. براي اين منظور وارد مسير Options->MyIE2 Option شده و يا روي آيكون MyIE2 Options كليك كنيد. روي گزينه هاي موجود در فهرست سمت چپ كليك كرده و در فهرست سمت راست امكانات مورد نظر خود را انتخاب نماييد. يكي از گزينه هاي مورد علاقه ام گزينه Ad Hunter است كه به من امكان مي دهد به طور كامل و يا به صورت گزينشي، از باز شدن پنجره هاي pop-Up جلوگيري كنم. حتي مي توانم براي اين گزينه يك فايل صوتي در نظر بگيرم تا هنگام مسدود شدن پنجره هاي pop-Up، موضوع به صورت صوتي به اطلاع من رسانده شود. MyIE2 از روشي استفاده مي كند كه مدت ها است دو مرورگر Mozilla/Netscape و Opera از آن استفاده مي كنند. بدين ترتيب كه هنگام باز كردن صفحات متعدد، تمام آن صفحات را در يك پنجره قرار داده و براي هر كدام يك سربرگ در نظر مي گيرد و شما مي توانيد با كليك روي اين سربرگ ها به سرعت از صفحه اي به صفحه ديگر حركت كنيد. من عاشق اين روش هستم. اگرچه عادت كردن به اين شيوه براي كاربران اينترنت اكسپلورر به كمي وقت نياز دارد، ولي اين قابليت براي آنان كه تاكنون محكوم به استفاده از اينترنت اكسپلورر بوده اند خيال انگيز به نظر مي رسد. براي تغيير دادن بين پنجره هاي باز مرورگر مي توانيد كليد تركيبي - را فشار دهيد تا فهرستي مشابه فهرست - ويندوز در اختيار شما قرار گيرد.\nگروه بندي صفحات\nدسترسي به سربرگ هايي كه MyIE2 براي صفحات در نظر مي گيرد راحت است، ولي استفاده از قابليت گروه بندي اين مرورگر صرفه جويي زماني بيشتري را به همراه دارد. اين قابليت مرا قادر مي سازد مجموعه اي از صفحات باز شده را به عنوان يك گروه ذخيره نمايم و بعدا هرگاه به آنها نياز داشتيم، صرفا با يك تك كليك تمام آنها را مجددا باز كنم. به عنوان مثال، فرض كنيد تصميم به خريد كالايي گرفته ايد و براي مقايسه قيمت فروشندگان مختلف، صفحات مربوط به 15 سايتي كه در زمينه مقايسه قيمت اجناس فعال هستند را باز كرده ايد. شما مي توانيد تمام صفحات فوق را به عنوان يك گروه تعريف كنيد و روز بعد وقتي مجددا پاي كامپيوتر خود نشسيد، صرفا با يك تك كليك هر 15 صفحه را با هم باز كنيد.\nاگر مي خواهيد تمام پنجره هاي باز مرورگر خود را به طور همزمان مشاهده كنيد، كليد تركيبي CTRL>-T> را فشار دهيد. اين كليد تمام پنجره هاي باز مرورگر را به صورت افقي در كنار يكديگر مي چيند و شما مي توانيد با دوبار كليك بر روي قسمت عنواني يكي از اين پنجره ها، آن پنجره را بزرگ نماييد. اين فقط بخشي از انعطاف پذيري MyIE2 بود. اكثر كليدهاي موجود در قسمت Toolbar اين مرورگر داراي يكسري زير گزينه نيز مي باشند. به عنوان مثال، منوي Undo فهرست آخرين 15 صفحه اينترنتي مشاهده شده توسط شما را به نمايش در مي آورد (اين شيوه بسيار كارآمدتر از فهرست History اينترنت اكسپلورر است) و يا منويي كه با كليك روي كليد New باز مي شود امكان باز كردن يك صفحه خالي، باز كردن صفحه Home page شما و يا صفحه اي براي نمايش محتويات حافظه كليپ بورد را برايتان فراهم مي كند. به كمك اين كليدها شما مي توانيد به سرعت اقدام به كنترل اسكريپت ها، Activex، پنجره هاي Flash و ساير ويژگي هاي امنيتي و امكانات مخصوص را Download نماييد و بالاخره اينكه علاقه وافري به Flash Saver Plug-in اين مرورگر (كه مرا قادر مي سازد انيميشن هاي Flash را بر روي هارد ديسك خود ذخيره كنم) دارم.\nاگر رئيستان (و يا خطرناك تر از آن، همسرتان) سرزده وارد شد، كليد باس (<~>-) را فشار دهيد تا MyIE2 بدون هيچ ردپايي دود شده و به هوا رود. يا مي توانيد مرورگر را نبنديد. بلكه با فشردن CTRL>--W> صفحه اي خالي بر روي تمام صفحات به نمايش در آوريد. آيا از آگهي ها وپنجره هاي pop-Up خسته شده ايد؟ من هم مثل شما هستم!. MyIE2 بسيار بهتر از Google Toolbar يا Mozilla جلوي آنها را مي گيرد. در واقع قدرت حذف آگهي اين نرم افزار بسيار بالا است و مانند، AdSubtract از شركت InterMute مي باشد.\nابرميانبر شماره 4 و 5\nبرخي از بهترينويژگي هاي اين مرورگر در معرض ديد قرارندارند. خيلي طول كشيد تا فهميدم مي توانم اندازه صفحات را نيز تغيير دهم. براي بزرگ كردن يك پنجره از كليد تركيبي <+>- و براي كوچك كردن آن از كليد تركيبي <->- استفاده كنيد. همچنين نحوه مديريت Plug-in هاي مورد علاقه اي توسط MyIE2 را نيز مي پسندم و بالاخره اينكه ديگر مثل سابق دلواپس ناتواني اينترنت اكسپلورر براي باز كردن يك پنجره به صورت Maximize شده نيستم، چرا كه اين عيب يكي از هزاران عيوبي است كه در MyIE2 مشاهده نمي شود.\nسخني هم با مايكروسافت\nامروز اينترنت اكسپلورر به ديار باقي شتافت، آيا فردا نوبت ويندوز است؟


بررسی دقیق هدفون مدل 1MORE Triple Driver - پیشتاز تک\nخانه/بررسی تخصصی/بررسی تخصصی هدفون/بررسی دقیق هدفون مدل 1MORE Triple Driver\nبررسی دقیق هدفون مدل 1MORE Triple Driver\nمعرفی هدفون 1MORE Triple Diver\nهدفون درون گوشی Triple Driver محصول 1MORE، هدفونی بسیار خوش قیمت با عملکردی بسیار عالی است\nاگر جزو افرادی هستید که دنیای فناوری، به‌خصوص حوزه‌ی فوق‌العاده رقابتی گوشی‌های هوشمند را به‌صورت جدی دنبال می‌کنند، احتمالا شما نیز با ما هم‌نظر هستید که هدفون‌های شیائومی، عملکرد به‌مراتب بهتری نسبت به نمونه‌های موجود در جعبه‌ی گوشی‌های دیگر از خود به‌جای می‌گذارند\nدلیل اصلی عملکرد دور از انتظار این هدفون‌ها، شرکت سازنده‌ی آن‌ها یعنی 1MORE است. این شرکت، پیش از اینکه هدفون‌هایی با برند 1MORE به بازار عرضه کند، به ساخت هدفون‌هایی برای شیائومی مشغول بود؛ اما چندی پیش، دو هدفون Quad Driver و Triple Dirver را با برند 1MORE به بازار عرضه کرد.\nپیش‌تر در پیشتازتک به بررسی نسخه چهار درایور این هدفون پرداختیم و به این نتیجه رسیدیم که هدفون‌های Quad Driver، نسبت به قیمتشان توانایی رقابت با هدفون‌های به مراتب گران‌قیمت‌تری را دارند. حال فرصتی دست داد که به بررسی برادر کوچکتر Quad Driver با نام Triple Driver بپردازیم؛ هدفونی که نسبت به برادر بزرگ‌تر بسیار ارزان‌تر است. با بررسی پیشتازتک همراه باشید تا عملکرد این هدفون‌های ۳ درایور را بسنجیم.\nبسته بندی این هدفون\nبسته‌بندی کالا، همواره نخستین تجربه‌ی مصرف‌کننده از کالای خریداری‌شده را شکل می‌دهد و هر چقدر که بسته‌بندی کالا، جذاب‌تر و گیراتر باشد، حس اولیه‌ی بهتری را به کاربر القاء می‌کند.\nدر سال‌های اخیر، بسیاری از سازندگان ابزارها و دستگاه‌های الکترونیکی سعی کرده‌اند تا بسته‌بندی‌های جذابی را برای کالای خود طراحی کنند و با قرار دادن وسایل اضافه، به نوعی خریدار را نسبت به پول پرداخت شده، راضی نگاه دارند. در این میان، هدفون‌ها در گروه کالاهایی قرار می‌گیرند که اکثرا وسایل جانبی زیادی درون جعبه‌ی خود دارند.\nاز سَری‌های مختلف گرفته تا کیف قابل حمل، تمام این اقلام دیگر به وسایل جانبی معمول درون جعبه‌های هدفون‌ها تبدیل شده‌اند. 1MORE نیز با علم به این موضوع و دقیقا مانند هدفون گران‌تر خود یعنی Quad Driver، ضمن طراحی یک بسته‌بندی شکیل و جذاب، لوازم جانبی متعددی را درون جعبه‌ی این هدفون قرار داده است.\nاز لحاظ طراحی، 1MORE برای طراحی هدفون‌های Triple Driver کار دشواری را در پیش داشته است؛ زیرا علاوه‌بر تعبیه‌ی سه درایور درون هر کدام از گوشی‌ها، باید زبان طراحی توگوشی هدفون و ابعاد کوچک آن را نیز حفظ می‌کرد.\nخوشبختانه 1MORE در این زمینه بسیار موفق عمل کرده است؛ به‌طوری که با وجود بهره‌گیری هرکدام از گوشی از سه درایور جهت تولید فرکانسی خاص، ابعاد کلی هدفون نیز چندان بزرگ به نظر نمی‌رسند.\nجنس این هدفون‌ها، از آلومنیوم است و به همین دلیل حس یک کالای لوکس را به کاربر القاء می‌کنند و همچنین محل ورود هدفون به درون گوش، به‌صورت مایل طراحی شده است تا راحت‌تر درون گوش قرار بگیرند و از گوش نیافتند.\nرنگ بندی Triple Driver\nترکیب رنگ طلایی و مشکی، جلوه‌ی بسیار زیبایی به هدفون Triple Driver داده است؛ به‌طوری که ظاهر آن، به‌راحتی نظر افراد مشکل‌پسند را نیز به‌خود جلب می‌کند. کابل این هدفون، از دو جنس مختلف ساخته شده است؛ بدین ترتیب که از محل جک ۳.۵ میلی‌متری تا محل جدا شدن گوشی‌های هدفون، کابلی مقاوم از جنس پارچه به‌کار رفته؛ اما بخش بالایی سیم که به سَری‌های هدفون متصل می‌شود، پلاستیکی است.\n1MORE روی سیم این هدفون، یک ریموت نیز تعبیه کرده است که یکی از نکات بسیار خوب در رابطه با این ریموت، سازگاری آن با دستگاه‌های مبتنی بر اندروید و iOS است. این ریموت، دارای سه دکمه است که عملکردهای معمول مانند آغاز / متوقف کردن پخش موسیقی، کم و زیاد کردن حجم صدا، رفتن به آهنگ بعدی و قبلی و پاسخ به تماس‌ها را انجام می‌دهند.\nتنها ایراد این هدفون\nشاید تنها ایرادی را که می‌توان به ظاهر Triple Driver گرفت، جنس ریموت آن است. بر خلاف هدفون Quad Driver که ریموت آن، آلومینومی بود، ریموت برادر کوچک‌تر، از جنس پلاستیک است که حس خوبی را به کاربر ارائه نمی‌کند.\nTriple Driver برای تولید صدایی بسیار عالی، از سه درایور، شامل یک درایور پویا و دو Balanced Armature، بهره می‌برد، این درایورها در آزمایش‌های ما، موفق به تولید صداهای فوق‌العاده‌ای شدند؛ خاطرنشان می‌کنیم که درایورهای Balanced Armature وظیفه‌ی تولید صدای دقیق و شفاف را دارند و از طرف دیگر، درایور پویا، وظیفه تولید بیس را بر عهده دارد.\nبی‌شک یافتن هدفونی با درایورها و قیمت مناسب بسیار دشوار است؛ زیرا معمولا هدفون‌هایی که دارای این تعداد درایور هستند، قیمت بسیار بالایی دارند و مناسب خوره‌های صدا (ترجمه عبارت Audiophile) هستند که حاضرند برای هدفون‌های خود رقم‌های بسیار بالایی بپردازند؛\nاما تعداد درایورهای زیاد به منزله‌ی خوب بودن صدا نیست و حتی ممکن است هدفون‌هایی با تعداد درایورهای بالا پیدا کنید که صدای بسیار ضعیفی تولید کنند. با این حال، 1MORE با هدفون Triple Driver خود نشان داد که در بازه‌ی قیمتی خود، توانایی تولید صدای بسیار خوبی را دارد.\nکسانی که صدا را به صورت جدی دنبال می‌کنند، هدفون‌هایی را ترجیح می‌دهند که صدا را به اصلی‌ترین شکل ممکن خود تولید کند؛ زیرا اعتقاد دارند دستکاری مصنوعی در صدا (بالا بردن بیس به صورت مصنوعی یا دستکاری زیاد اکولایزر) باعث می‌شود تا شما نتوانید آنچه را بشنوید که نوازنده و هنرمند نواخته‌اند.\nبه همین دلیل است که بیشتر هدفون‌های بسیار گران‌قیمت، صدایی یکنواخت، ساده و فوق‌العاده دقیق دارند و معمولا ممکن است برای کاربران عادی، خوشایند نباشند و چه بسا که یک کاربر عادی، هدفونی با بیس مصنوعی و قیمت پایین را به یک هدفون فوق‌العاده دقیق با قیمتی بالاتر از ۱۰۰۰ دلار، ترجیح دهد.\nچه کسانی این هدفون را بخرند\nبازار هدف 1MORE با هدفون Triple Driver، کسانی بوده است که خود را خوره‌ی صدا می‌دانند؛ اما در عین حال قصد ندارند هزینه‌ی بالایی را صرف خرید یک هدفون کنند و می‌توان گفت که 1MORE تا حد بسیار زیادی در این کار موفق بوده است.\nبا اینکه هدفون‌های Triple Driver نسبت به رقیبان به مراتب گران‌قیمت‌تر خود، تمرکز بیشتری روی بیس دارند و ممکن است بیس آن‌ها برای خوره‌های صدا بیش از اندازه به‌نظر برسد؛ اما این مساله باعث نشده است که در فرکانس‌های Mid و High شاهد عملکرد ضعیفی باشیم.\nنتیجه آزمایش های روی Triple Driver\nبرای آزمایش فرکانس‌های Low، ما از آهنگ I Against I – Massiv Attack feat. Mos Def استفاده کردیم. آهنگی که از ابتدا تا انتها، دارای بیس فوق‌العاده قوی بود و در تمام این مدت، هدفون Triple Driver به خوبی توانست از عهده‌ی تولید بیس این آهنگ، بر بیاید\nبرای آزمایش فرکانس‌های Mid، ما آهنگ Snow از Angus & julia Stones را امتحان کردیم که باز هم هدفون Triple Driver موفق شد به‌خوبی صدای دو خواننده را از هم تفکیک کند. برای آزمایش فرکانس‌های High نیز، ما آهنگWelcome to the Jungle از Guns N’ Roses را مورد آزمایش قرار دادیم که باز هم Triple Driver در تفکیک کردن تمامی آلات موسیقی، عملکرد بسیار موفقی داشت.\nقیمت هدفون توگوشی 1MORE Triple Driver E1001\nهدفون توگوشی 1MORE Triple Driver E1001 را با قیمت ۴۲۰ هزار تومان از یکی از فروشگاه‌های دیجیکالا یا ایران‌هدفون خریداری کنید.\nشرکت 1MORE، نشان داد که برای صدا، اهمیت خاصی قائل است و قصد دارد تا آنجا که می‌تواند، صدای فوق‌العاده‌ای برای علاقه‌مندان به صدا تولید کند. آن‌ها با هدفون Quad Driver نشان دادند که یک هدفون با چهار درایور، می‌تواند قیمت بسیار کمتری نسبت به رقبا داشته باشد و کماکان صدایی فوق‌العاده را تولید کند؛\nاما این بار چینی‌ها ثابت کردند که برای تولید صدایی فوق‌العاده، احتیاج به پرداخت هزینه زیادی نیست. هدفون Triple Driver، با اینکه کمی در تولید صدای کاملا طبیعی و خوشایند علاقه‌مندان به صدا (نسبت به هدفون‌های فوق‌العاده گران‌قیمت مشابه) کمی ضعیفتر است و تمرکز بیشتری روی بیس دارد؛ اما نسبت به قیمتی که دارد، به راحتی هدفون‌های هم‌رده‌ی خود را جا می‌گذارد. 1MORE با هدفون‌ها Triple Driver نشان داد که لازم نیست هزینه بسیار زیادی بکنید تا صدایی بسیار خوب را بشنوید.\nجدول نقاط قوت و ضعف این هدفون\nIOS اندروید شیائومی فرکانس فناوری لوازم جانبی


چگونه از بدبین بودن دست برداریم: 12 عادت قدرتمند برای از بین بردن بدبینی - حقوق نیوز\nکد خبر: 278966\nچگونه از بدبین بودن دست برداریم: 12 عادت قدرتمند برای از بین بردن بدبینی\nآیا شما از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید نیمه خالی لیوان را ببینید یا فکر می کنید که ما محکوم به فنا هستیم و جهان در نهایت خراب می شود؟ یا آن دسته از افرادی که دوست دارند برای خود متاسف باشند و درک ماهیت خنده در میان طوفان برای شما غیرممکن است؟ اگر چنین است، پس ممکن است شما یک بدبین باشید!\nبدبینی می تواند فاجعه بارترین نگرش در زندگی شما باشد، زیرا احتمالات و امیدها را از بین می برد. بدبین ها امیدی به آینده بهتر ندارند و همچنین هیچ تلاشی برای رسیدن به آن نمی کنند. وقتی بدبین ها با چالش هایی روبرو می شوند، غلبه بر آنها را غیرممکن می دانند. به همین دلیل است که افراد بدبین اغلب در زندگی راکد می مانند و به ندرت جلو می روند.\nحقیقت این است که همه ما هرازگاهی بدبینی را تجربه می کنیم. اما وقتی شروع می‌کنید به هر موقعیتی در زندگی‌تان از دیدگاه منفی نگاه می‌کنید، آن موقع است که یک مشکل است. حتی اگر مواظب نباشید، ممکن است باعث شود برخی از بهترین سال های زندگی خود را هدر دهید.\nخوشبختانه، کارهایی وجود دارد که می توانید برای معکوس کردن نگرش خود به زندگی انجام دهید. این یک شب اتفاق نخواهد افتاد و احتمالاً آسان نخواهد بود. اما اگر می‌خواهید زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشید، ارزشش را دارد.\nاگر می خواهید یک بار برای همیشه بدبینی را متوقف کنید، در اینجا 12 عادت قدرتمند وجود دارد که باید بر آنها مسلط شوید:\n1. با آنچه بیش از همه شما را می ترساند روبرو شوید\nگاهی لازم است بدبینی را با رو به رو شدن با ترس های خود شکست دهید. مواجهه با بزرگ‌ترین ترس‌هایتان باعث می‌شود متوجه شوید که آن‌قدرها هم که فکر می‌کنید بد نیستند.\nهمچنین به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس خود را بدست آورید زیرا با "غیر ممکن" روبرو شده اید و از آن عبور کرده اید. برای به دست آوردن شجاعت، ترس باید برجسته باشد، و بنابراین پذیرش نگرانی های خود، شما را قادر می سازد شجاعت خود را تشخیص دهید. اگر به دوری از این نگرانی‌ها ادامه دهید، هرگز اقدامی نخواهید کرد و یک بدبین باقی خواهید ماند.\n2. کمتر روی غیرممکن ها تمرکز کنید و بیشتر روی احتمالات\nیکی از ریشه های اولیه بدبینی، تمرکز ذهن بر روی دسته ای از غیرممکن ها است. بدبین ها به جای اینکه به دنبال راه هایی برای حل آن ها بگردند، تمایل به دیدن عظمت چالش هایی دارند که با آنها روبرو هستند.\nبه همین دلیل است که آنها هرگز خود را برنده نمی بینند، زیرا ذهن آنها تحت تأثیر مشکلاتی است که برای موفقیت لازم است.\nبرای غلبه بر منفی ها، باید بر روی احتمالات و راه حل ها تمرکز کنید. به جای تمرکز بر مشکلات، راهی برای غلبه بر مشکلات پیدا کنید. به دنبال راه هایی باشید که بتوانید از ناممکن ها عبور کنید و در پایان پیروز باشید.\nهر چقدر هم که کلیشه ای به نظر می رسد، باید یاد بگیرید که به لیوان نیمه پر نگاه کنید تا نیمه خالی.\n3. با خود درباره آینده تان صحبت کنید\nشاید زندگی شما در حال حاضر کاملا سیاه یا خاکستری باشد. از آن زمان برای صحبت با خود آینده خود استفاده کنید. فردی را تصور کنید که ممکن است شش سال بعد از آن باشید و با آن شخص صحبت کنید. سوالاتی از این قبیل بپرسید: «هی، زندگی الان چطور است؟ هنوز هم این مسائل مربوط به شش سال پیش است؟» پاسخ شما احتمالاً این خواهد بود که شما حتی به یاد نمی آورید که مشکل چیست. سپس خود فعلی شما لبخند خواهد زد و آرامش بیشتری خواهد داشت. این تکنیک ممکن است برای یک بدبین احمقانه و غیر واقعی به نظر برسد، اما می تواند بسیار مفید باشد.\n4. دیگر به آنچه مردم فکر می کنند اهمیت ندهید\nفکر کردن مداوم به اینکه مردم در صورت انجام کاری یا شکست خوردن چه فکری می کنند یا می گویند، باعث می شود طعمه افکار منفی شوید. همچنین باعث می شود شما در یک فلج تجزیه و تحلیل قرار بگیرید. در نهایت در منفی گرایی گیر خواهید کرد که شما را از واقعیت و آنچه می خواهید به دست آورید دور می کند.\nبر خلاف آنچه ممکن است فکر کنید، اکثر مردم انرژی، توجه یا زمانی برای صحبت کردن یا فکر کردن به کاری که شما انجام می دهید را ندارند. بیشتر مردم دست خود را با شغل، فرزندان، همسر و نگرانی‌ها و ترس‌هایشان پر می‌کنند و توجه و نگران کارهایی که شما در زندگی‌تان انجام می‌دهید نیستند.\nوقتی این را متوجه شدید، خود را از محدودیت‌هایی که در سرتان ایجاد می‌کنید رها می‌کنید و گام‌های کوچک یا مهم‌تری برای رسیدن به آنچه در زندگی می‌خواهید برمی‌دارید.\n5. به کسی کمک کنید\nاعمال کوچک مهربانی به شما کمک می کند تا تمرکزتان را از مشکلاتتان تغییر دهید و ذهنیت بدبینانه تان را جایگزین کنید. وقتی به مردم کمک می‌کنید، دیگر روی این موضوع تمرکز نمی‌کنید که چرا پول، سلامت یا عشق کافی ندارید.\nناگهان تمرکز شما روی چیزهایی که ندارید یا چیزهایی که آرزو می کنید بهتر باشند نیست. در عوض، به این فکر می‌کنید که چگونه می‌توانید به دیگری کمک کنید و زندگی شان را بهبود بخشید، حتی اگر با انجام کاری کوچک مانند کمک به او در حمل خواربارشان یا باز نگه داشتن درب برای آنها باشد.\n6. منابع منفی را در محیط خود جایگزین کنید\nاغلب اوقات، منفی بافی توسط آنچه شما هر روز در ذهن خود می پذیرید مخلوط می شود. منابع اولیه بدبینی را در زندگی خود شناسایی کنید. ممکن است اینترنت، مردم، پادکست ها، موسیقی، مجلات یا هر چیز دیگری باشد. سپس راه هایی پیدا کنید که زمان کمتری را با آن منابع منفی سپری کنید.\nدر عوض، اوقات فراغت خود را صرف چیزهایی کنید که انرژی شما را افزایش می دهد و بدبینی به آرامی از بین می رود. کارهایی که در زندگی روزمره خود انجام می دهید تأثیر بسیار مثبت و منفی روی شما دارد. این به شما بستگی دارد که نکات منفی را فیلتر کنید و مثبت را در آغوش بگیرید.\n7. صحبت کنید و بگذارید بیرون بیاید\nاگر تصمیم دارید افکار منفی را در سر خود جمع کنید، همیشه نسبت به زندگی بدبین خواهید بود. بنابراین وقتی متوجه شدید که افکار بدی در ذهنتان رخنه می کند، آن را به زبان بیاورید و آن را به کسی که به نظرتان نزدیک به خود یا یک درمانگر می دانید بگویید.\nبیرون ریختن به شما این امکان را می دهد که وضعیت را در نوری جدید و متفاوت ببینید. گفت و گو در مورد آن به شما کمک می کند دیدگاه مفیدی پیدا کنید یا یک برنامه عملی ارائه دهید که شما را شارژ و تسکین دهد.\n8. داستان های الهام بخش بخوانید\nداستان‌هایی را بخوانید یا ویدیوهای افرادی را تماشا کنید که چالش‌های مشابه شما را پشت سر گذاشته‌اند. به شما کمک می کند روی احتمالات تمرکز کنید و کمتر روی غیرممکن ها متمرکز شوید.\nداستان‌ها و تجربیات آن‌ها به شما انگیزه می‌دهد که مثبت‌تر باشید، زیرا می‌دانید که افراد دیگر از شرایط مشابه این کار را انجام داده‌اند. از الهام به عنوان سوخت برای حفظ آن استفاده کنید و هرگز تسلیم نشوید.\n9. در این لحظه زندگی کنید و به آن بازگردید\nوقتی مدام به چیزهایی فکر می کنید که در گذشته اتفاق افتاده است، در دام افکار منفی گرفتار می شوید. بدبینی باعث می شود که به گذشته برگردید یا نگران آنچه ممکن است اتفاق بیفتد، یا هر دو، که فقط اوضاع را بدتر می کند.\nبرای غلبه بر این، باید عادت کنید که زمان بیشتری را در لحظه حال صرف کنید. این به شما امکان می دهد افکار مثبت بیشتری داشته باشید و سازنده تر و بازتر شوید. شما می توانید این کار را انجام دهید:\nروی تنفس خود تمرکز کنید. نفس عمیق بکشید و مطمئن شوید که با شکم و همچنین از طریق بینی نفس می‌کشید. روی هوایی که وارد و خارج می شود تمرکز کنید و همه چیز را نادیده بگیرید.\nاز ذهن خود خارج شوید و توجه خود را به دنیای اطراف خود معطوف کنید. روی افرادی که در اطراف شما قدم می زنند، صداها و کلمات خفه شده در خیابان ها، عطرهای اطراف خود تمرکز کنید و احساس کنید که خورشید به داخل می تابد و پوست شما را گرم می کند.\n10. تمرینات کوتاه مدت یا دویدن طولانی انجام دهید\nگاهی اوقات لازم است از بدن خود برای تغییر فضای سر خود استفاده کنید. بنابراین زمانی که احساس می‌کنید افکار منفی به مغز شما حمله می‌کنند، به تمرینات کوتاه مدت بروید. می تواند 20 تا 30 دقیقه تمرینات هوازی باشد یا می توانید وزنه برداری کنید. ورزش کردن به رفع نگرانی ها و تنش های درونی کمک می کند زیرا ذهن شما را متمرکز و سازنده می کند.\nهمچنین می توانید دویدن های طولانی را برای کمک به دور کردن ذهن خود از افکار بدبینانه خود انجام دهید. ثابت شده است که دویدن یک راه عالی برای از بین بردن استرس از بدن شماست. وقتی استرس دارید، ناخودآگاه ماهیچه های خود را منقبض می کنید و خود را در موقعیت فرار یا مبارزه قرار می دهید. آزاد کردن آن انرژی به شما کمک می کند تا مثبت اندیش شوید.\n11. شکرگزاری را تمرین کنید\nوقتی در منفی‌گرایی غرق می‌شوید، فراموش کردن برخی از جنبه‌های مثبت زندگی‌تان بسیار آسان می‌شود. آسان است که چیزهای به ظاهر کوچک در زندگی خود را بدیهی بدانید. برخی از چیزهای معمولی که باید یاد بگیریم تا از آنها سپاسگزار باشیم، پناهگاه در روزها و شب های سرد، بارانی و بادخیز، غذا، آب تمیز و محبت دوستان و خانواده است.\n12. به منبع نیروی معنوی خود متصل شوید\nگاهی اوقات، به ویژه زمانی که قدرت ما محدود است، به منابع دیگر قدرت نیاز داریم. یکی از منابع عالی قدرت، منبع معنوی است.\nبسته به اعتقادات مذهبی خود، دعا یا مراقبه به شما این امکان را می دهد که برای راهنمایی و قدرت مورد نیاز خود به منبعی فراطبیعی متصل شوید. برای برخی افراد، این ثابت شده است که مطمئن ترین منبع انرژی و راه خوبی برای مبارزه با بدبینی است.\nبدبینی رویاهای شما را بی حس می کند و امید شما را می دزدد. همچنین روز شما را خراب می کند و شما را از لذت بردن کامل از زندگی باز می دارد. سعی کنید منفی گرایی را با شروع روز با یک نکته مثبت غلبه کنید. سپس با این احساسات و خوش بینی تا زمان خواب ادامه دهید.\nجملاتی را بخوانید که به شما الهام می‌بخشد، رویاها و اهدافی داشته باشید که شما را به زندگی علاقه‌مند کند، یا فقط یادداشت‌های مثبت برای خود بنویسید. گام های کوچک مثبت روزانه بردارید که شما را از بدبینی به خوش بینی سوق می دهد.\nهنگامی که در بسته می شود، به پنجره های باز نگاه کنید زیرا گاهی اوقات موفقیت به غیرمنتظره ترین و پیش بینی نشده ترین راه ها به دست می آید. پس ذهن خود را به روی غیرمنتظره ها باز کنید و اجازه دهید چیزهای جدید بدون زحمت اتفاق بیفتند.


مسعود زندی: گربه‌ها به‌سمت شکار طبیعی خود یعنی موش نمی‌روند - پایگاه خبری- تحلیلی جامعه ایرانی - جامعه ایرانی\nمسعود زندی می‌گوید: بحث مبارزه با موش‌ها وظیفه سازمان محیط زیست نیست، بلکه وزارت بهداشت و درمان باید از این امر جلوگیری کند.\n۲۷ فروردین ۹۹, ساعت: ۱۷:۰۲\nاین روزها تهران و به‌خصوص مناطق مرکزی شهر، محلی برای تردد آزادانه موش‌ها شده است. موش‌هایی که زمانی نگران رد شدن گربه‌ها و از دست دادن جانشان بودند، اما امروز همگام با مردم در زیر پای آن‌ها تردد دارند؛ به‌نوعی جولان در خیابان‌های شهر برای آن‌ها عادت شده است.\nمسعود زندی، رییس اداره محیط زیست شهر تهران در خصوص راهکاری که باید برای از بین بردن موش‌های موزی در تهران انجام داد، گفت: وفور موش در پایتخت مسئله‌ای است که موجب نگرانی شهروندان شده و از این‌رو یکی از وظایف اصلی وزارت بهداشت باید رسیدگی به این معظل باشد.\nرییس اداره محیط زیست شهر تهران با اشاره به اینکه جمع‌آوری موش‌ها بحث تازه‌ای نیست و به تنهایی هم صورت نمی‌گیرد افزود: این کار نیازمند یک کار جمعی است چرا که شرایط زیستی آن‌ها فرق کرده است.\nوی با بیان اینکه مبارزه با موشها نیازمند برنامه‌ریزی صحیحی است، گفت: این برنامه‌ریزی باید از سوی ارگان‌های اصلی شهر به‌خصوص وزارت بهداشت و درمان صورت بگیرد.\nگربهمسعود زندیموشموش های موزی


موضوع دانلود : پاورپوینت تناسبات طلایی خانه عباسیان ……….. کلیپ و عکس این پاورپوینت زیبا را مشاهده کنید. – فنی و مهندسی – دانلود در مورد فایل تحقیق، پروژه، مقاله، داستان، کتاب،طرح توجیهی و کسب و کار\nموضوع دانلود : پاورپوینت تناسبات طلایی خانه عباسیان ……….. کلیپ و عکس این پاورپوینت زیبا را مشاهده کنید. – فنی و مهندسی\nپاورپوینت تناسبات طلایی خانه عباسیان ……….. کلیپ و عکس این پاورپوینت زیبا را مشاهده کنید.\nنوع محصول : پاورپوینت قابلیت ویرایش : دارد تعداد صفحات (پاور) : 90 برای خرید این محصول به پایین مراجعه کنید. …………………………. “> ………………………………… برای دیدن عکس در اندازه اصلی روی آن کلیک کنید. …………………………………. برای دیدن موضوعات مشابه روی عبارت زیر کلیک کنید. دسته بندی : انسان طبیعت معماری …………………………. برای خرید این محصول به پایین مراجعه کنید. خرید از این سایت بسیار امن و سریع و آسان است و تحویل فایل بلافاصله پس از خرید به ایمیل شما فرستاده می شود. آموزش خرید اینترنتی 1 ….. آموزش خرید اینترنتی 2 ….. آموزش خرید فایل های بالای 50 هزار تومان سایت SKP …\nعنوان: پاورپوینت تناسبات طلایی خانه عباسیان ……….. کلیپ و عکس این پاورپوینت زیبا را مشاهده کنید.\nشما می توانید فایل با مشخصات ذکر شده در بالا را از طریق همین صفحه دانلود بفرمایید. این سایت با دارا بودن بانک اطلاعات گسترده از فایل های مورد نیاز جامعه بهترین مکان برای جست و جوی فایل های مورد نیاز می باشد. صدها هزار فایل با عناوین مختلف جهت دانلود گردآوری شده است. تحقیق، مقاله،پروژه، کتاب، جزوه و فایل های کم یاب موبایل از جمله فایل های موجود در سایت جهت دانلود هموطنان عزیز می باشد. برخی از فایل ها رایگان و برخی پولی می باشند که در صورت پرداخت وجه لینک دانلود ظاهر خواهد شد. همه فایل ها دارای پشتیبانی بوده و در صورت بروز مشکل می توانید از طریق صفحه تماس با ما در سایت فروشنده اقدام به حل مشکل خود نمایید. از کادر موجود در زیر می توانید فایل ” پاورپوینت تناسبات طلایی خانه عباسیان ……….. کلیپ و عکس این پاورپوینت زیبا را مشاهده کنید. ” را دانلود بفرمایید:\nاز این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” پاورپوینت تناسبات طلایی خانه عباسیان ……….. کلیپ و عکس این پاورپوینت زیبا را مشاهده کنید. ” نمودید تشکر می کنیم\nفایل – پاورپوینت تناسبات طلایی خانه عباسیان ……….. کلیپ و عکس این پاورپوینت زیبا را مشاهده کنید. – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:\nدسته‌هافنی و مهندسی برچسب‌هاانسان طبیعت معماری، پاورپوینت، پاورپوینت تناسبات طلایی خانه عباسیان، پاورپوینت معماری، تناسبات طلایی، خانه عباسیان، معماری


اسکرابر حلقه دار بافتنی - دست ساز ، 2021\nآموزش قلاب بافی- بافت حاشیه چین دار Crochet a Border | Mahsa Crochet\nاسکرابر حلقه دار بافتنی\nبا فراوانی لوازم جانبی حمام ، به تکنیک ستون های انحنا قلاب بافی مسلط شوید ، قصد ایجاد یک پارچه دستشویی با دستان خود ، گاهی اوقات غیر منطقی به نظر می رسد برای خلاص شدن از شر این احساس ، فقط به هزینه پارچه دستشویی تمام شده نگاه کنید. و اگر فکر می کنید که این مورد به تنهایی مورد نیاز نیست ، بلکه برای هر یک از اعضای خانواده خاص خود است و باید بیشتر اوقات آن را تغییر دهید ، معلوم می شود که می توانید مقدار قابل توجهی را فقط در پارچه های شستشو صرفه جویی کنید.\nاگر در کار با نخ و سوزن بافندگی حتی اندکی مهارت دارید ، می توانید یک اسفنج را با سوزن بافندگی با دستان خود در عرض چند ساعت ببافید. و اگر نتیجه رضایت شما را جلب کرد ، می توانید کیس را به جریان بیندازید و به تمام دوستان و عزیزانتان لوازم حمام اختصاصی بدهید.\nآماده شدن برای فرآیند: انتخاب رشته ها\nکمی در مورد سوزن بافی\nتمرین برای گره زدن حلقه های گسترده\nقبل از بافتن لوفا مصنوعی با سوزن بافندگی ، باید توجه ویژه ای به انتخاب نخ های خود داشته باشید. واقعیت این است که مواد مورد نیاز شما در فروشگاه های صنایع دستی فروخته نمی شود و باید در فروشگاه های سخت افزاری یافت شود.\nآنها یک نخ پلی پروپیلن یا به عبارت ساده تر ، یک ریسمان خانگی معمولی می فروشند که رنگ های مختلفی دارد.\nاین همان چیزی است که ما به آن نیاز داریم ، اما ضخامت آن ممکن است برای یک محصول ظریف مانند پارچه دستشویی مناسب نباشد. تمرین نشان می دهد که لوازم جانبی حمام ، که با زحمت با دستان خود با استفاده از نخ مصنوعی خیلی ضخیم بسته می شوند ، بسیار سخت است و شما فقط می توانید یک فیل را با آن بشویید.\nدر حالت ایده آل ، شما باید ریسمان نازک تری بخرید که از چند الیاف نپیچیده باشد ، اما چیزی شبیه نوار باریک است. بهتر است آن را با حاشیه مناسب مصرف کنید ، زیرا به دلیل حلقه های کشیده ، مصرف زیادی از مواد به دست می آید.\nپارچه دستشویی کرکی با سوزن های بافندگی ، که می توان آن را با استفاده از کلاس اصلی ما بافت ، با استفاده از پنج سوزن بافندگی یکسان ساخته می شود. مورد آخر باید کوتاه و بدون هیچ گونه خط ، توقف یا راهنمایی انجام شود.\nسوزن های بافندگی که در اصل برای بافتن جوراب بافی طراحی شده اند ایده آل هستند.\nبرای بافتن روبان ها به چند ابزار مشابه دیگر ، اما کمی نازک تر ، نیاز است که می توان آنها را با رشته های قلاب بافی یا روبان های محکم و غیر محو به رنگ دلخواه جایگزین کرد.\nضخامت نهایی سوزن های بافندگی کاملاً به میزان ضخامت بافتن بستگی دارد. اگر محصول نهایی قبل استبسیار متراکم نادرست است ، پس باید ابزار را تا حد ممکن نازک گرفت و برعکس ، اسفنج های نرم و شل با ضخیم ترین سوزن های بافندگی بافته می شوند.\nدر وب ، غالباً طرحی از لوازم حمام مصنوعی وجود دارد که دارای تراکم مختلف در کل طول خود هستند. لازم به ذکر است که این به پارچه دستشویی جلوه جالبی می بخشد و ویژگی های کاربر را افزایش می دهد.\nتمرین برای گره زدن حلقه های کشیده\nهر الگوی بافندگی برای پارچه شستشوی کرکی با سوزن بافندگی وجود حلقه های کشیده را فراهم می کند ، که هرکسی نمی تواند اولین بار آن را بدست آورد. ابتدا دست خود را امتحان کنید و مهارت های خود را روی موضوعات معمولی افزایش دهید.\nبرای یک نمونه ، بیش از 12 حلقه نریزید ، ردیف اول آن با حلقه های جلو گره خورده است. طرف اشتباه با سمت اشتباه ، یعنی طبق الگو ، گره خورده است.\nدر ابتدای ردیف جدید ، پس از گره زدن یک حلقه جلو و نگه داشتن یک نخ آزاد پشت بوم ، حلقه را با انگشت شست یا انگشت اشاره دست چپ خود بیرون بیاورید ، آن را انتقال دهید و قبل از کار بگذارید.\nحلقه بعدی مطابق الگو ، یعنی جلوی آن و همینطور تا آخر رج گره خورده است. بوم را برگردانید ، همه چیز مطابق الگویی که برای محکم شدن حلقه های کشیده شده ضروری است ، دوباره بافته می شود.\nبرای گره زدن لوفا مصنوعی ، موارد زیر را انجام دهید:\nپنج سوزن بافی را که معمولاً برای بافتن جوراب استفاده می کنید ، بردارید. بر روی آنها شما باید تعداد حلقه های مورد نیاز را شماره گیری کنید ، که عرض محصول نهایی به آنها بستگی دارد ؛\nسه یا چهار ردیف اول باید گره خورده باشد و فقط در این صورت است که می توانید ردیف های حلقه ای کشیده را ببافید. همانطور که در نمونه انجام شد ، لازم است که آنها با ردیف های جلو کاملاً جایگزین شوند.\nاگر نخ را هر 4-6 ردیف به موضوعی تغییر دهید ، می توانید لوازم جانبی حمام چند رنگ و خنده دار بسازید. طول دستشویی کاملاً به خواسته خانم سوزن دوز و مقدار مواد مصرفی موجود بستگی دارد. برخی از افراد استفاده از محصولات باریک اما بسیار طولانی را راحت می دانند ، در حالی که دیگران محصولات کوتاه و حجیم را ترجیح می دهند.\nدر پایان بافندگی ، باید چندین ردیف جلو را دوباره ببافید ؛\nشما توانستید پایه خود را برای پارچه شستشوی آینده با دستان خود ببافید ، که به شکل یک لوله کرکی و سخت بیرون می آید. حالا برای او ، با همان سوزن های بافندگی یا قلاب بافی ، رشته ها بسته شده اند ؛\nبرای طناب ها ، باید 3-5 حلقه را از هر لبه قطعه کار روی سوزن ها بگیرید ، و نوارهای طول لازم را با کوک چسب ببندید.\nیک پارچه دستشویی با حلقه های کشیده ، که فقط با سوزن بافندگی بافته می شود ، می تواند با روبان و رشته های خریداری شده که به عنوان روبان عمل می کنند ، تزئین شود.\nدرصورتی که یک کلاس کارشناسی ارشد در زمینه ساخت چنین لوازم جانبی حمام به تهیه پارچه دستشویی برای کودک کمک کند ، توصیه می شود که ریسمان را به هر نخ پنبه ای تغییر دهید. علاوه بر این ، کار به پایان رسیده ، با کمک حلقه ها و پست ها ، یک قلاب استج ، می تواند با چهره حیوانات ، قلب و سایر موارد تزئینی تزئین شود.\nهمانطور که می بینید ، تکمیل مجدد موجودی لوازم جانبی حمام به هیچ وجه کار دشواری نیست. کافی است مواد مناسب خریداری کنید ، کمی وقت صرف آموزش و دو ساعت ساختن خود اسفنج کنید. مورد دوم نه تنها سودآور بلکه از دوام بالاتری نسبت به فروشگاه هم برخوردار خواهد بود.\nپست قبلی نگران تعریق زیر بغل هستید؟ مشکلی نیست\nارسال بعدی ویتامین ها هنگام برنامه ریزی بارداری\nکشش عضلات به ارتجاع و انعطاف پذیری بیشتر عضلات کمک می کند ، احتمال آسیب دیدگی در حین تمرینات قدرتی را کاهش می دهد و شکل بدن را سفت می کند. به هم...\nآبسه روی لثه: چرا ایجاد می شود و چگونه می توان با آن مقابله کردسلامت زنان\nاز کجا می دانید که مورد توجه قرار گرفته اید؟روانشناسی\nنحوه انتخاب آرایش مناسب: توصیه های عملیسلامتی و زیبایی\nبهترین درمان خانگی برای کبد چیست؟سلامت زنان\nچگونه می توان برای پاکسازی بدن از پراکسید هیدروژن استفاده کرد و آیا می توان این کار را انجام داد؟سلامتی و زیبایی\nچینچیلای خانگی: مراقبت ، نگهداری ، تغذیهحیوانات خانگی\nدلایل احتمالی بزرگ شدن تخمدانسلامت زنان


رژیم غذایی و کنترل فشار خون – مواد غذایی مفید برای کنترل فشار خون - کلینیک رسپینا\nرژیم غذایی و کنترل فشار خون – مواد غذایی مفید برای کنترل فشار خون\nمی دانید که فشار خون یک بیماری است که می تواند بسیار خطرناک باشد و رابطه ی مستقیم با رژیم غذایی شما هم دراد . پیشنهاد متخصصان برای درمان فشار خون بالا ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و استفاده از داروهاست البته که با استفاده از برخی از مواد غذایی در رژیم غذایی تان می توانید فشار خون را کنترل کنید .خوب است بدانید که عواملی مانند ژنتیک، استرس، رژیم غذایی، سیگار کشیدن، بی‌تحرکی و ورزش‌نکردن موجب فشار خون بالا می‌شوند. ازآنجاکه فشار خون بالا معمولا علائمی ندارد، از آن با عنوان قاتل خاموش یاد می‌کنند. به همین دلیل، کنترل منظم فشار خون مهم است. از مهم‌ترین عوارض فشار خون بالا این است که خطر بیماری‌هایی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت، نارسایی قلب، بیماری های کلیوی، کاهش بینایی و سندرم سوخت‌وسازی را افزایش می‌دهد با مصرف مواد غذایی مفید از بالا رفتن فشار خون تان بپرهیزید .\nکاهش فشار خون وتخم کرفس :\nتخم کرفس برای کاهش فشار خون عالی است . تخم کرفس را می‌توان در انواع سوپ‌ها، خورش‌ها و سایر غذاها استفاده کرد. مدت‌هاست در چین از کرفس برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شود و مطالعات روی جوندگان نیز از تأثیر کرفس در کاهش فشار خون حکایت داشته‌اند. برای درمان فشار خون بالا می‌توانید از تخم کرفس یا آب کرفس استفاده کنید. همچنین کرفس می‌تواند خاصیت ادرارآور داشته باشد و همین امر می‌تواند در تأثیر آن در درمان فشار خون بالا مؤثر باشد. پژوهشگران معتقدند برخی ترکیبات موجود در کرفس در کاهش فشارخون مؤثرند. البته برای اثبات این تأثیرات در انسان‌ها به مطالعات بیشتری نیاز است\nکاهش فشار خون و زالزالک :\nبه‌مدت هزاران سال است که در طب سنتی چین از زالزالک به‌عنوان درمان گیاهی فشار خون بالا استفاده می‌شود. براساس مطالعاتی که روی جوندگان انجام شد، مصرف عصارهی زالزالک می‌تواند فواید بسیاری برای سلامت قلب به‌همراه داشته باشد. ازجمله آنها می‌توان به کاهش فشار خون، پیشگیری از سخت‌شدن رگ‌های خونی و کاهش کلسترول اشاره کرد. شما می توانید زالزالک را به‌صورت تازه، قرص، عصارهی مایع یا چای مصرف کنید\nکاهش فشار خون با ریحان :\nریحان بسیار خوش عطر و خوش طعم است . ریحان می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. براساس مطالعات روی جوندگان، مصرف عصاره ریحان می‌تواند فشار خون را اندکی کاهش دهد. ترکیب شیمیایی اوژنول موجود در ریحان می‌تواند موجب توقف فعالیت برخی ترکیبات مؤثر در انسداد رگ‌های خونی شود. این امر می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. البته برای اثبات این امر به مطالعات بیشتری نیاز است. افزودن برگ ریحان تازه به رژیم غذایی کار آسانی است و ضرری ندارد. شما می‌توانید مقداری ریحان را در حیاط خانهی خود بکارید و برگ آن را به صورت تازه استفاده کنید. از برگ ریحان می توانید در انواع غذاها و سالاد ها استفاده کنید. البته خام هم در سبزی خوردن معمولا استفاده می شود که بسیار مفید است .\nکاهش فشار خون با دارچین :\nاستفاده از دارچین به دلیل خوش عطر بودن ان در غذهای ما ایرانی ها مخصوصا رواج زیادی دارد . دارچین می‌تواند فشارخون را تا حدی کاهش بدهد. براساس مطالعه انجام‌گرفته روی جوندگان، مصرف عصاره دارچین می‌تواند فشار خون را کاهش بدهد. البته در این مطالعات، عصاره دارچین به صورت داخل‌وریدی به این موجودات تزریق شد و هنوز مشخص نیست که مصرف خوراکی دارچین نیز می‌تواند به اندازه تزریق وریدی آن مؤثر باشد یا خیر. شما می‌توانید به‌راحتی دارچین را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به‌عنوان مثال می‌توانید از آن در چای و برخی خورش‌ها استفاده کنید.\nکاهش فشار خون با تخم کتان :\nاز خواص تخم کتان برایتان بارها سخن گفته ایم تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ بوده و براساس برخی مطالعات می‌تواند به کاهش فشار خون کمک بکند. براساس بررسی جدید، مصرف روزانه ۳۰ تا ۵۰ گرم تخم کتان کامل یا پودرشده به‌مدت بیش از ۱۲ هفته می‌تواند بیشترین تأثیرگذاری را داشته باشد. تخم کتان می‌تواند با کاهش کلسترول سرم، افزایش تحمل گلوکز و عمل‌کردن به‌عنوان یک آنتی اکسیدان به کاهش خطر تصلب شرایین و بیماری های قلبی کمک بکند بهتر است به‌جای خرید محصولات آماده محتوی تخم کتان، خودتان تخم کتان کامل یا پودرشده را به غذاهای مختلف خانگی‌تان اضافه کنید. نکته مهم در مورد تخم کتان این است که می‌توان آن را در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده کرد. برای حفظ حداکثری خواص تخم کتان بهتر است آن را در فریزر نگهداری کنید.\nکاهش فشار خون و سیبل :\nخوب است بدانید که سنبل گونه‌ای از سردهی اسطوخدوس است. رایحهی خوش تنها ویژگی مثبت سنبل نیست. عصارهی سنبل می‌تواند به کاهش ضربان قلب و کاهش فشار خون در جوندگان کمک کند. برای استفاده از سنبل می‌توانید از گل‌های آن در غذاهای پختنی استفاده کنید. برگ‌های آن نیز مانند رزماری کاربرد دارند.\nکاهش فشار خون با گیاه پنجه گربه :\nخوب است بدانید که گیاه پنجه گربه با تاثیر بر کانال های کلسیم در سلول ها می تواند به کاهش فشار خون کمک بکند در طب سنتی چین از پنجه‌گربه برای درمان فشار خون بالا و مشکلات عصبی استفاده می‌شود. براساس مطالعات انجام‌گرفته روی جانوران، پنجه‌گربه با تأثیر بر کانال‌های کلسیم در سلول‌ها می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. برای استفاده از خواص این گیاه می‌توانید از مکمل‌های آن استفاده کنید.\nچون فشار خون بالا علائم خاصی ندارد، می‌تواند به‌آرامی و بدون اینکه متوجه بشوید، به شما آسیب بزند. بنابراین کنترل منظم فشار خون ضروری است. ممکن است گاهی برای درمان فشار خون مجبور به مصرف دارو شوید. با پزشک درمورد بهترین گزینه‌های درمان صحبت کنید. گزینه‌های درمانی می‌تواند شامل مصرف دارو، تغییر سبک زندگی و درمان‌های جایگزین باشد. قبل از مصرف هرگونه مکمل گیاهی با پزشک مشورت کنید. همچنین بدون مشورت با پزشک مصرف داروهای تجویزی را متوقف نکنید. به این نکته توجه کنید که هیچ گیاهی وجود ندارد که بتوان آن را به‌عنوان دارویی برای فشار خون بالا تجویز کرد. برخی از گیاهان مخصوصاً در مقادیر بالا ممکن است عوارض جانبی بدی به‌همراه داشته باشند یا با برخی از داروها تداخل داشته باشند. به همین خاطر قبل از مصرف هر مکمل یا داروی گیاهی با پزشک خود مشورت کنید.


روزنامه اعتماد :: مشتريان نفتي ايران\n«اعتماد» سهم 9 خريدار اصلي طلاي سياه را بررسي كرد\nبازار نفت به‌شدت در حال ديدباني تحولات ديپلماتيك وابسته به ايران است. دونالد ترامپ، رييس‌جمهوري امريكا كه پيش‌تر اعلام كرده بود در نوامبر 2018 صادرات نفت ايران را به صفر خواهد رساند، حدود يك ماه قبل اين موضع‌گيري را نرم‌تر كرد. دومين روز ماه جولاي (11 تير) دولت ترامپ اعلام كرد كه به كشورهاي خريدار نفت ايران در موارد خاص اجازه خواهد داد در صورت كاهش واردات نفت از ايران، واردات خود را تا مدتي ادامه دهند.\nبر اساس برنامه اعلام شده دولت امريكا، واشنگتن با كشورهايي كه واردات نفت از ايران را كاهش دهند، مورد به مورد مذاكره خواهد كرد. اين موضع‌گيري براي آرام نگه داشتن فعالان بازار انرژي بود كه نگران خيز قيمتي در پاييز امسال هستند. با اين همه، نگراني با تهديد تنگه هرمز ادامه پيدا كرده و نااطميناني هم در بازار و هم در فضاي ژئوپولتيك تشديد شده است.\nبجز چين كه مشتري مهم ايران و تحريم آن براي امريكا بسيار دشوار است، هند، كره‌جنوبي، تركيه و... مشتريان همپيمان امريكا هستند كه به سادگي نخواهند توانست نفت ايران را جايگزين كنند. به اين ترتيب امريكا حتي با وجود قول عربستان مبني بر افزايش 2 ميليون بشكه‌اي توليد در روز، سياستش را از «صادرات صفر در نوامبر» به «صادرات صفر در اولين فرصت ممكن» تغيير داده است. آيا صفر كردن صادرات نفت ايران در آينده‌اي دورتر ممكن است؟ به نظر مي‌رسد كه گرچه صفر كردن صادرات سخت خواهد بود، كاهش قابل توجه درآمد نفتي ايران در صورت پيش نرفتن ديپلماسي، شدني است.\nبزرگ‌ترين خريدار نفت ايران چين است كه بيش از 40 درصد از صادرات نفت ايران را از آن خود مي‌كند. با اين حال، نفت ايران كمتر از 10 درصد از واردات نفت بزرگ‌ترين واردكننده نفت جهان را پوشش مي‌دهد. موسسه مشاوره بازار انرژي FGE معتقد است كه چين به احتمال زياد به‌طور كامل خريد نفت از ايران را متوقف نخواهد كرد، گرچه احتمال دارد ممكن بودن كاهش سهم حدود 700 هزار بشكه‌اي واردات ايران، چين را به بازي با كارت انرژي تهران براي امتياز گرفتن از واشنگتن تشويق كند.\nدر كنار رقابت‌هاي ژئوپولتيك كه كلاف پيچيده‌اي از گفت‌وگوها را شكل مي‌دهد، چين و امريكا شركاي تجاري بسيار مهم يكديگرند. از اين رو، نه‌تنها تحريم چين براي واشنگتن دشوار است، توافق تجاري بر سر تعرفه‌هاي مورد جدل مي‌تواند چين را راضي به كاهش خريد نفت از ايران كند.\nهند هم سهم بزرگي از نفت ايران دارد تا هندوچين مهم‌ترين اهداف ترامپ براي مذاكره باشند. در حالي كه چين با امريكا درگيري اقتصادي و سياسي دارد، دولت نارندرا مودي فعلا در خشمگين نكردن ترامپ موفق بوده است، گرچه فشار اقتصادي بر مصرف‌كننده‌هاي هندي مي‌تواند شرايط را تغيير دهد. در 6 ماه نخست سال 2018، هند به‌طور متوسط روزانه حدود 550 هزار بشكه نفت از ايران وارد كرده است. وزير نفت هند دوشنبه هفته گذشته در سخناني معني‌دار گفت كه هند به عنوان تامين‌كننده اصلي نفت خود همچنان به عراق متكي است. ايران دومين واردكننده بزرگ نفت به هند است، اما دهلي نو خريد نفت ايران را در يك سال گذشته يك چهارم كاهش داده است. تنها در ماه مه، خريد نفت ايران توسط هند 16 درصد كمتر شده است. همزمان امريكا براي ساده‌تر كردن كار دهلي نو، صادرات نفت خود به هند را افزايش داده است. اين افزايش در ماه ژوئن ركورد زده و در يك سال گذشته دو برابر شده است.\nسومين خريدار نفت ايران در نيمه نخست سال 2018، كره جنوبي بوده است. اين كشور كه باز هم آسيايي است روزانه حدود 220 هزار بشكه نفت از ايران خريداري كرده كه گرچه با هند و چين فاصله زيادي دارد، اما در هر حال رقم قابل توجهي است. با اين همه پس از كاهش 179 هزار بشكه‌اي در ماه مه كه كمترين خريد از ايران از ژانويه 2016 را رقم زد، با گذر از ژوئن، كل خريد در ماه جولاي متوقف شد. از سوي ديگر كره جنوبي تا اين مقطع از سال 2018، واردات نفت خود از ديگر كشورهاي آسيايي را 4 برابر كرده است كه نشان مي‌دهد سئول نيز برنامه‌هايي مانند دهلي نو در سر دارد.\nخريدار بعدي ايران، ايتاليا است كه گرچه امضاكننده برنامه جامع اقدام مشترك نيست، اما مانند هم‌قاره‌اي‌هايش حامي «برجام» است. «چكمه» اروپا كه در شش ماه اول سال 2018 روزانه حدود 180 هزار بشكه نفت از ايران وارد كرده است، اعلام كرده كه به روابط اقتصادي با تهران پايبند است. دور از ذهن است تا زماني كه امضاكنندگان اروپايي برجام حامي صادرات نفت ايران باشند، ايتاليا مناسبات خود را صفر كند، اما در ماه گذشته ميلادي، رم خريدي از ايران نداشته است.\nپنجمين خريدار بزرگ نفت ايران در مدت پيش‌گفته، كشور همسايه، تركيه بوده است. خريد تركيه چند هزار بشكه‌اي كمتر از ايتالياست اما آنكارا رسما اعلام كرده كه به دليل مواضع و تهديدهاي ترامپ، روابط تجاري‌اش با ايران را كاهش نخواهد داد. البته تركيه در ماه مه خريد خود را كاهش داده اما چند بار به واشنگتن اعلام كرده كه روابطش را با تهران تخريب نخواهد كرد. جايگزين كردن نفت ايران براي تركيه دشوار است چراكه اين كشور نه تنها براي تقريبا تمام واردات نفتي محتاج ديگران است بلكه در سه ماهه نخست سال 2018 حدود نيمي از نفت خود را از ايران خريده است.\nتركيه رييس‌جمهور اردوغان با امريكاي دونالد ترامپ درگيري لفظي شديدي دارد، به خصوص از هنگامي كه ترامپ تركيه را به دليل بازداشت كشيشي مسيحي، تهديد به تحريم كرده و اردوغان هم كه پيش‌تر گفته بود معامله با ايران را ادامه خواهد داد، گفته تحريم‌هاي امريكا باعث عقب‌نشيني آنكارا نمي‌شود.\nديگر مشتري مهم ايران، ژاپن است كه در 6 ماه اول سال 2018 به عنوان ششمين خريدار نفت ايران، روزانه نزديك 150 هزار بشكه نفت از ايران وارد كرده است. ژاپن همين هفته گذشته اعلام كرد كه به دنبال معاف شدن از تحريم‌هاي واشنگتن عليه ايران است. يكي از مقام‌هاي ارشد اين كشور اين مساله را مربوط به امنيت انرژي و نياز پالايشگاه‌ها اعلام كرده است. ژاپن كه سومين اقتصاد بزرگ جهان است، نيروي رويارويي يا امتياز گرفتن از واشنگتن را دارد اما اولا نفوذ امريكا در اين كشور زياد است و دوم همه‌چيز به تحولات آينده بستگي خواهد داشت.\nهفتمين، هشتمين و نهمين خريداران نفت ايران به ترتيب اسپانيا، فرانسه و يونان هستند، دو كشور نخست با خريد روزانه حدودا صدهزار و آخري با وارداتي حدود 70 هزار بشكه. ايران مشتريان ديگري نيز دارد كه در مجموع حدود 210 هزار بشكه نفت خريداري مي‌كنند. مساله اينجاست كه حتي اگر تمام اين كشورها به خواسته ناعادلانه ترامپ تن ندهند و اگر آنهايي كه مي‌دهند، بخشي از خريد خود را حفظ كنند، باز هم دردسرهاي جدي براي اقتصاد ايران پيش خواهد آمد. اگر به دليل ناتواني عربستان و همپيمانانش در افزايش پايدار توليد براي گرفتن سهم ايران در بازار، مقاومت كشورهايي مانند چين يا تمهيدات ديگر ايران، قطع كامل صادرات نفت ايران ممكن نباشد، زخم تازه زدن به اقتصاد بيمار ايران دشوار نخواهد بود. اگر مواضع مذكور كشورها و سهم آنها از واردات و صادرات نفت را در نظر بگيريم، به نظر مي‌رسد ديپلماسي كمك بيشتري به اقتصاد تازه از تحريم درآمده كشور خواهد كرد. هشدار آمار و گفته‌ها را بايد جدي گرفت!


سه شنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ تهران ۰۶:۴۶\nساخت و اجرای پروژه بزرگراه تهران - شمال از جمله پروژه‌های نیمه‌تمامی است که اجرای آن دهه‌ها، طول کشیده است.\nیکی از اعداد و ارقامی که هر سال در ایام تدوین لوایح بودجه یا بحث بر سر تصویب و نهایی شدن آنها، بالا می‌گیرد، رقم «بودجه عمرانی» است که البته چند سالی است با نام «تملک دارایی‌های سرمایه‌ای» شناخته می‌شود.\nاینکه چرا رقم بودجه عمرانی در بودجه اهمیت دارد، دلایل مختلفی دارد. اول آنکه، بودجه عمرانی و رشد یا کاهش این رقم نشانه‌ای است از اینکه تا چه اندازه قرار است به زیرساخت‌ها در حوزه‌های مختلف توجه شود و کدام پروژه‌های عمرانی در کدام مناطق پیشرفت خواهند داشت.\nساخت سد، بیمارستان یا دانشگاه، تعیین تکلیف جاده‌ها، بزرگراه‌ها یا سرمایه‌گذاری دولتی در راه‌اندازی کارخانه‌ها و نیروگا‌ه‌ها برای مناطقی که قرار است این تحولات در آنجا صورت گیرد به خودی خود جذابیت‌هایی دارد؛ از رونق در منطقه گرفته تا شانس یافتن شغل جدید و تغییرات و تحولات در حین و پس از اجرای این پروژه‌ها.\nاما مهم‌تر از این دلایل و عوامل که توجه به بودجه‌های عمرانی را ویژه و خاص می‌کند، دلیل دیگری نیز وجود دارد. از آنجا که دولت در اقتصاد ایران اگر نگوییم بزرگترین کارفرما، به طور حتم کارفرمایی بزرگ محسوب می‌شود. انجام پروژه‌های عمرانی و اختصاص بودجه برای این پروژه‌ها، به معنای تحریک تقاضای کل، ایجاد اشتغال و همچنین رونق‌گیری کار شرکت‌های کارفرمایی است که گردش کار و رونق اقتصادی برای اقتصاد را به همراه دارد.\nبا این توضیح و مقدمه، از لایحه بودجه سال ۹۸ و رقم بودجه عمرانی در این لایحه سراغ بگیریم تا روشن شود تقاضای کل از محل آغاز، اجرا یا اتمام پروژه‌های عمرانی چه تغییراتی را شاهد خواهد بود و آیا می‌توان نسبت به رونق بخش‌هایی از اقتصاد ایران از این مسیر، امیدوار بود؟\nبر مبنای لایحه بودجه سال آینده، در مجموع برای دو هزار و ۶۸۵ طرح عمرانی بودجه در نظر گرفته شده است؛ کمتر از ۷۰ درصد از این پروژه‌های عمرانی، طرح‌های ملی و حدود ۳۰ درصد طرح‌های ملی با ویژگی استانی است.\nرقمی که دولت در سال ۹۸ برای تملک دارایی‌های سرمایه‌ای یا همان بودجه عمرانی در نظرگرفته است، ۶۲ هزار میلیارد تومان است که نسبت به رقم مصوب بودجه‌های عمرانی در قانون بودجه امسال، تغییری نداشته است.\nبا این حساب دولت با توجه به محدودیت‌هایی که بر سر فروش نفت و گاز و فرآورده‌های نفتی به عنوان مهم‌ترین منبع درآمدی دارد، تصمیم گرفته است تا رقم بودجه‌های عمرانی را افزایش ندهد، اگر نرخ تورم سالانه را نیز به این محاسبات اضافه کنیم، در واقع رقم واقعی بودجه‌های عمرانی از قانون بودجه امسال تا لایحه بودجه سال آینده، کاهش هم داشته است.\nبا این حساب در سال آینده چندان نسبت به تحریک تقاضای کل از مسیر تزریق و تخصیص بودجه‌های عمرانی، نمی‌توان خوشبین بود. اما مشکلات بودجه‌های عمرانی فقط رقم این بودجه‌ها یا افزایش و کاهش آن در جداول بودجه نیست.\nسال‌هاست که روند تخصیص و جذب بودجه‌های مصوب با مشکلاتی همراه است و به طور معمول این بودجه‌ها تمام و کمال تخصیص نمی‌یابند. تا آنجا که دولت‌ها در طول سال با تغییر سرفصل بودجه‌های عمرانی، این بودجه‌ها را برای تامین هزینه‌های جاری، به کار می گیرند.\nبه این معنا که در زمان تدوین و تصویب لوایح بودجه، ارقامی تحت عنوان بودجه‌های عمرانی در ردیف ها و جداول قرار می‌گیرد اما در ادامه و با کسری‌های معمول بودجه این اعتبارات صرف هزینه‌های جاری می‌شود.\nبر اساس گزارش‌های بانک مرکزی در پایان آذرماه امسال، بیش از ۳۲ هزار میلیارد تومان در قالب قانون بودجه به عنوان پرداخت‌های عمرانی صورت گرفته است. این رقم پرداخت عمرانی در مقایسه با مصوب کل بودجه‌های عمرانی امسال یعنی ۶۲ هزار میلیارد تومان به معنای تخصیص ۵۱.۸ درصدی بودجه‌های عمرانی در پایان ۹ ماه سال است.\nاگر این رقم تخصیص یافته بودجه‌های عمرانی را با رقم مصوب ۹ ماهه تملک دارایی‌های سرمایه‌ای یعنی ۴۶.۹ هزار میلیارد تومان مقایسه کنیم، به این معناست که دولت توانسته تا پایان آذرماه، ۶۸.۵ درصد از بودجه‌های عمرانی را تخصیص دهد.\nسه ماه پایان سال فرصت زیادی برای تخصیص باقی مانده بودجه‌های عمرانی نیست به ویژه آنکه به طور معمول نیمه دوم سال به ویژه فصل زمستان در بسیاری از مناطق ایران به دلایل شرایط آب و هوایی امکان اجرای پروژه‌های عمرانی با دشواری‌هایی همراه است.\nاز این رو می‌توان انتظار داشت که تخصیص بودجه‌های عمرانی مندرج در قانون بودجه سال ۱۳۹۷ در پایان سال به درصدهای بالایی نرسد و در خوشبنانه‌ترین حالت میزان تخصیص بودجه‌های عمرانی از بودجه مصوب، رقمی بین ۵۶ تا ۶۰ درصد باشد و باز بودجه‌های عمرانی قربانی هزینه‌های جاری دولت شود.\nاما نکته دیگری که از لوایح بودجه و مشخصا اعداد و ارقام مربوط به بودجه‌های عمرانی می‌توان دریافت، اولویت‌بندی سرفصل‌های کاری و اهمیت حوزه‌هایی است که در لایحه بودجه برای اجرای پروژ‌ه‌های عمرانی، در دستور کار قرار گرفته‌اند.\nبه طور مثال بر مبنای لایحه بودجه سال آینده، در مجموع برای دو هزار و ۶۸۵ طرح عمرانی بودجه در نظر گرفته شده است؛ کمتر از ۷۰ درصد از این پروژه‌های عمرانی، طرح‌های ملی و حدود ۳۰ درصد طرح‌های ملی با ویژگی استانی است.\nعمده طرح‌های تعریف شده عمرانی سال آینده، در سرفصل حمل‌و نقل طبقه‌بندی شده‌اند، علاوه بر ساخت بزرگرا‌ه‌های جدید، تکمیل شبکه راه‌آهن و نگهداری زیر‌ساخت‌های حمل‌ونقل از این جمله‌اند. پس از این فصل، اعتبارات عمرانی بیش از دیگر حوزه‌ها و بخش‌ها به فصل آب و فاضلاب و مدیریت منابع آب، اختصاص یافته است.\nاز دیگر ویژگی‌های بودجه‌های عمرانی لایحه بودجه سال ۹۸، تاکید بر تخصیص بودجه به پروژ‌ه‌هایی است که در سال ۱۳۹۸ می‌توانند به اتمام برسند.\nبه گفته مژگان خانلو، سخنگوی ستاد بودجه مستقر در سازمان برنامه و بودجه،۳۵۰ میلیارد تومان اعتبار برای طرح‌ها و پروژه‌هایی اختصاص یافته است که در سال ۹۸، قابلیت خاتمه یافتن دارند.\nاز آنجا که محل تامین بخشی از بودجه عمرانی سال آینده فروش اوراق مشارکت و اوراق خزانه اسلامی اعلام شده که مستلزم داشتن مشتری است و همچنین از آن رو که برای اجرای شماری از پروژه‌های عمرانی بر مشارکت بخش خصوصی حساب شده است، تحقق این بخش از بودجه‌ها و اجرای این پروژ‌ه‌ها از هر زمان دیگری مبهم‌تر خواهد بود.


کد خبر ۷۹۵۳۶۶\nتاریخ انتشار: ۱۹:۰۰ - ۰۴ مرداد ۱۴۰۰ - 26 July 2021\nغلظت غبار شعاع دید افقی در محدوده فرودگاه زاهدان را نیز به ۵۰۰۰ متر کاهش داده است و انتظار می رود رفته رفته بر غلظت غبار افزوده شود.\nمحسن حیدری در گفت و گو با ایسنا اظهارکرد: تا ساعت ۱۵ امروز بیشینه غلظت غبار در زاهدان به ۱۴۸۱ میکروگرم بر مترمکعب یعنی حدود ۱۰ برابر حد مجاز رسیده است.\nوی افزود: غلظت غبار شعاع دید افقی در محدوده فرودگاه زاهدان را نیز به ۵۰۰۰ متر کاهش داده است و انتظار می رود رفته رفته بر غلظت غبار افزوده شود.\nمدیرکل هواشناسی سیستان و بلوچستان ادامه داد: منشا گردوغبار امروز زاهدان، چشمه های تولید گردوغبار شمال استان است که با خشک شدن تالاب های هامون بر وسعت آن ها افزوده شده است.\nوی از ادامه وزش بادهای ۱۲۰ روزه در شمال سیستان و بلوچستان خبر داد و گفت: از دوشنبه شب بر سرعت وزش بادهای ۱۲۰ روزه در شمال استان افزوده می شود که پیامدهای آن شهرستان زاهدان و برخی مناطق شرقی استان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.\nحیدری افزود: اداره کل هواشناسی سیستان و بلوچستان با توجه به اخرین خروجی نقشه های پیش یابی و مدل های جوی برای شرایط جوی پیش روی شمال استان و عرض‌های پایین تر هشدار سطح نارنجی صادر کرده است.\nوی ادامه داد: پیش بینی می شود وزش این باد شدید موجب کاهش شدید دید افقی، کاهش کیفیت هوا، تشکیل توده عظیم گردوغبار و وقوع توفان گردوخاک و شن شود طوری که موجب اختلال در برخی محورهای مواصلاتی شمال استان و وقوع خسارت به بخش کشاورزی و سازه های موقت شود.\nمدیرکل هواشناسی سیستان و بلوچستان افزود: با توجه به سرعت وزش و میدان جریان باد احتمال می رود توده عظیم گردوغبار به زاهدان و مناطق شرقی نفوذ کند و موجب افزایش غلظت ذرات غبار، کاهش دید و کاهش کیفیت هوا شود.\nوی خاطرنشان کرد: توصیه می شود در زمان غبار آلود شدن هوا در ترددهای غیر ضروری در فضای باز خودداری شود. همچنین از رفت و آمدهای بین شهری از دوشنبه شب تا پایان هفته به ویژه در محور زاهدان-زابل خودداری شود.\nلینک کوتاه: asriran.com/003KuU