2015eko SANFERMINEN BALORAZIOA - Sanfermin.com\n2015eko SANFERMINEN BALORAZIOA\n2015 August 4, Tuesday 2016 June 23, Thursday\nAurtengo jaiak amaitu, eta hurrengo egunetan datuak bildu eta hausnarketa egin ondoren, Iruñeko Peñen Federazioak hurrengo balorazioa egiten du:\nGure hirian aldaketa politikoa eman ondoren, Udalaren eta Peñen arteko kolaboraziorako garai berriari hasiera eman zaio, Peñen Federazioaren ordezkariak txupinazora gonbidatuak izatea honen islada delarik. Halaber, txupinazoan, prozesioan, billabesaren entzierroan, … istilurik ez gertatu izana positibotzat jotzen dugu.\nBestalde, udazkenean Sanferminen mahaia osatzeko deialdia egitea beharrezkoa eta positiboa dela deritzogu, hurrengo jaiei begira, kolektibo guztiak elkartu eta eztabaidatu ahal izateko, sentikortasun guztiei zuzendutako programazioak landu ahal izateko. Hortaz, udal taldeak hiriaren errealitatera egokituko dela eta jai nahiz kultur arloko beharretara erantzuna emango diola espero dugu. Honen adibide, peñek eta beste kolektiboek jende guztiari zuzendutako eta ordutegi zabalean antolatutako jarduerak izango lirateke.\nBisitari nahiz bertakoen jokaerari dagokionez, urtero ikusten diren jarrera desegokiak murriztu beharko lirateke, hau lortzeko, errespetuan oinarritutako jokabideak sustatu eta jokaera disruptiboak murriztera zuzendutako kanpaina pedagogikoak eraman beharko lirateke aurrera, sanferminetan ez delako edozein jarrera onartzen.\nHonen harira, berriz ere entzierroaren araudia sistematikoki bete ez dela ikusi dugu. Hortaz, udal taldeari eta agintari eskudunari, jarrera hauei aurre egiteko beharrezkoak diren neurriak hartzeko deia luzatzen diegu. Guk, bide batez, entzierroaren mahaian parte hartzen, jarrera desegokiak salatzen eta parte-hartzaileengan kontzientzia sortarazten jarraituko dugu.\nAldi berean, zezen plazan jarrera desegokiak eman direla salatzen dugu, hauen adibide, larritasun desberdineko zaurituak sortarazi dituzten objektuen jaurtiketak ditugularik. Hortaz, eguzkitako zonaldeetako bertaratuei jarrera errespetutsuak mantentzea eskatzen diegu.\nBidaia-agentziek, touroperadoreek, eta hainbat hedabideek sanferminak nola “saltzen” dituzten aztertu behar da, jaiaren irudi distortsionatua ematea ekiditu dadin.\nEraso sexistei dagokienez, udalak martxan jarritako neurriak (bai prebentziorako, bai aurre egitekoak), eta kolektibo desberdinekin batera egindako prebentzio, laguntza eta aholkularitzarako kanpainak positiboki baloratzen digutu. Orain arte egin dugun bezala, Peñen Federazioak lan hau babestu eta laguntzen jarraituko du.\nHiriaren garbiketa era egokian egin dela uste dugu, kaleak goiz eta era egokian garbitu direlarik. Dena dela, Mankomunitateak zikinkeria pilatzen den “puntu beltzak” detektatu beharko lituzke, leku bakoitzean beharrei egokitutako baliabideak ezarri ahal izateko.\nOndorioz, orokorrean aurtengo sanfeminen balorazio positiboa egiten dugu. Halaber, hurrengo urteari begira, guztion arteko elkarlanari esker dibertsio eta alaitasunez beteriko jaiak antolatu ahal izatea espero dugu.\nIruñeko Peñen Federazioa.\nSanfermin buruzko albiste serioak Peñak


Jon Txorromorro 'La jodedera', estudioan — Gaztezulo\nJon Txorromorro 'La jodedera', estudioan\nJon Txorromorro 'La jodedera', estudioan https://www.gaztezulo.eus/albisteak/jon-txorromorro-la-jodedera-estudioan https://www.gaztezulo.eus/@@site-logo/logoa.png\n"Sustraietako erritmoak jotzen ditugu, soinu nekazaria da gurea"\nTaldearen izena: La Jodedera\nTaldekideak: Jon Txorromorro (ahotsa eta gitarra), Jomes Bap (baxua), Mandi Cienfuegos (ahotsa eta perkusioa) eta Oscar La Habana (tres kubatarra).\nHerria: Euskal Herria & Kuba\nINFO7 irratiak bere 10. urteurrena ospatzeko abestia sortzeko eskaera egin dizuete. Nola hartu duzue enkargu berezi hau?\nPoz handiz hartu genuen. Izan ere, jakin dugunez, irratiko taldekide guztiek aho batez aukeratu gintuzten eta guretzat ohore handia izan da. Gainera, Miren Amurizak hitzak jarri dizkio eta artista hutsa denez, oso erraz atera da dena.\nZergatik uste duzue izan zaretela aukeratuak?\nTalde txikia izan arren, xarma badugu. Ez gaude ohituta ekimen handietan ibiltzera baina publiko guztiarentzako kantak egiten ditugu. Gure letrak konprometituak bezain alaiak dira eta jai giroa konpromisoarekin uztartzea lortzen dugu.\nNolakoa da abestia?\nEntzutekoa da eta kontatzeko gaude leloa oinarri hartuta, INFO7ko saio eta esatariekin hitz jolasak egin ditugu, dena umore klabean. Azken batean, ospatzeko gaudela adierazi nahi dugu.\nLa Jodedera parrandarako balore segurua dela esan dezakegu, baina zein da zuen balio erantsia? Zerk egiten zaituzte ezberdin?\nEgoera eta adin ezberdinetara egokitutako musika egiten dugu, gazte, zahar zein umeentzako, lasai egoteko zein dantzarako.\nGure musikaren oinarria son tradizionala da eta sustraietako erritmoak jotzen ditugu. Soinu nekazaria da gurea; Oscar eta Mandi Kubatik etorritakoak dira eta musiko profesionalak izateaz gain, nekazariak ere badira eta hori nabaritzen da. Ni ere Donostiatik alde eginez, Leitzara joan nintzen bizitzera eta hobeto moldatzen naiz aitzurrarekin mugikorrarekin baino.\nIzan ere, Leitzan hasi zen zuen abentura...\nBai, hala da. Leitzan elkar ezagutu eta urtebete kalean jotzen eman genuen. Donostiako Sarriegi plazan ere askotan ibili izan gara, anpliak kable luze batez Kinto Pino tabernara entxufaturik. Txalo eta txanpon pila jasotzen genituenez, esperientzia horri beste dimentsio bat eman behar geniola pentsatu genuen.\nEuskal Herriko kantu ezagunen bertsio tropikalak egiten dituzue, besteak beste. Zeintzuk dira abesti hauek tropikalak bihurtzeko beharrezko osagaiak?\nTumbaíto bat egitea. Rockeroek gitarrarekin riffa egiten duten antzera, korteak edo punteoak egiten ditugu. Azken batean Tumbaítoa hiru akorde baino ez dira eta pianoan bezala, tresarekin (hiru sokadun gitarra kubatarra) akordeak egiten ditugu. Kubako tresa oso tresna erritmikoa da eta honen soinua da gure estiloa definitzen duen oinarrietako bat.\nKuba eta Euskal Herriko erritmoak bateratzea ez da lan erraza izango. Nola banatzen dituzue rolak taldean?\nJomesek eta biok agenda lanak egiten ditugu eta euskarari eusteaz arduratzen gara. Letrak nik egiten ditut eta nire eguneroko borroka saltsa edulkoratu eta horteratik aldentzea da. Saltsa soila dut gustuko.\nJomesek kriston belarri ona du eta ez du apenas entseatzeko beharrik. Gainera, musika irakaslea da eta bere lanaldia bukatzean, ez du musikarekin lanean jarraitzeko gogorik. Askotan esaten diogu: "Tienes el oído absoluto y los cojones de un cubano".\nOscar La Habana musikaren esentzia hutsa da. Nahiz eta eskolakoa ez izan, ikaragarri jotzen du. Sarritan, kontzertua bukatu arren, errepertoriotik kanpo dagoen kantaren bat jotzen hasten da eta atzetik gainontzekoak jarraitzen diogu.\nMandi perkusionista eta abeslaria da, eta edozein gauza egitera animatzen da, inongo beldurrik gabe. Aspaldi euskaltegira apuntatu zen eta hortxe jarraitzen du, bere erritmo karibeñoan...\nJendea dantzan jarri, alaitzea. Jotzen dugunean gustura egoten gara, eta lau zerbezekin, are gehiago –barrez–. Gure musikaz gozatzen dugu eta nabari da.\nZein da zuen eszenatoki ideala?\nPlaza txiki edo kale kantoi bat, haizerik edo korrienterik gabeko lekua. Toki bildua bada, publikoa gerturatu eta bereganatzen dugu segituan. Gainera espazio txikiek, atseginagoak izateaz gain, akustika hobea izaten dute. Taberna gertu badago hobe, gure kontzertuetan jendeak hidratatu beharra izaten du eta –barrez–.\nBai, iraila bitartean astebururo izango dugu emanaldiren bat. 20 bat lotuta ditugu dagoeneko eta gerora sortzen direnekin 40 kontzertu inguru egingo ditugu aurtengo udan.


Asier Blasen bloga - Bazterrak nahasten\nHasiera » Asier Blasen bloga - Bazterrak nahasten\n2022-02-24 // Euroasia, Europako Ekialdea, Nazioarteko harremanak // Iruzkinik ez\nAzkenean Errusiak eraso egin dio Ukrainari eta ez edonola. Amerikako Estatu Batuak zuzen zeuden? Edo guk hemen azaldu genuen autobete den profezia da? Bata ala bestea izan, erasoaren arduradunak Putin eta bere gobernua dira. Baina lau hilabeteren ondoren ikusi dugu Gerra Hotzean ez bezala, oraingoan AEBen negoziaziorako gogoak ez direla garai batekoak. Washingtonen eta Moskuren artean ez da egon benetako negoziazio bat, oiloaren jokoan aritu dira eta askok pentsatzen genuenaren kontra Kremlinak esku-hartze militar handia hasi du.\nBaina hemen berritasuna ez da esku-hartzea bakarrik, baizik eta modua. Posibilitateen artean aipatzen genuen Georgian 2008ko gerran gertaturikoa errepikatzeko aukera zegoela, hau da, Ukrainak Donbassen kontra eskala handiko eraso bat hasiko balu, erantzuna Errusiatik azkar etorriko litzatekeela, Ukrainako armadaren kontrako erasoekin, instalakuntza militarrak suntsituz eta portu eta aireportu klabeak kontrolatuz. Gutxi gorabehera hori da gertatzen ari dena. Behin operazio hori bukatu zuela Georgian, errusiar armada erretiratu egin zen, hori bai, Hego Osetiak eta Abjasiak kontrolatzen zituzten lurralde eremuak zabalduta. (gehiago…)\n2021-09-30 // Euroasia, Europako Ekialdea, Hauteskundeak // Iruzkinik ez\n2020an, Vladimir Putin Presidente kargura iritsi zeneko 20. Urteurrenean, Errusiako sistema politikoak trantsizio bat hasi zuen Lehen Ministroa aldatuz eta erregimena erreformatuz. Sobietar Batasuna erori osteko etapa itxi eta berri bat irekiko da. Ez dakigu oso ondo nola bukatu den trantsizioa, baina abian da eta Putinek eta Errusia Batuak garbi dute diseinua eta garapena erabat kontrolpean izan nahi dutela, ez daude prest arauak eta lehia-esparrua inorekin negoziatu eta partekatzeko. (gehiago…)\n2020-11-03 // Demokrazia, Hauteskundeak // Iruzkinik ez\n(Artikulu honen laburpen bat Berrian argitaratu zen)\nAurtengo AEBko hauteskundeak salbuespenekoak dira COVID19aren pandemiaren erdian ospatzen direlako, baina batez ere, sistemak ezintasuna erakutsi duelako jendartearen zatiketa eta segmentazio soziopolitikoa saihesteko. Muturreko posizioak eta ezinikusiak nagusitu dira. Hedabide eta iritzi sortzaile askok errua Donald Trump presidenteari botatzen diote, aditzera emanez Joe Biden irabazi ezkero dena itzuliko dela normaltasunera, baina hori ez da horrela gertatuko. Trump sintoma da, ez gaixotasuna. (gehiago…)\n2020-07-13 // Euskal politika, Hauteskundeak // Iruzkinik ez\n2020ko uztailak 12ko Eusko Legebiltzarrerako hauteskunde emaitzak esku artean ditugu eta horiek aztertzeko asmoz hiru artikulu idatziko ditugu, gaurkoa lehenengo izango da interpretazio deskriptibo-orokor bat eskaintzeko: (gehiago…)\n2020-07-12 // Euskal politika, Hauteskundeak // Iruzkinik ez\nIritsi da eguna. Dagoeneko ez du garrantzia gehiegi aurresateetan tematzea, ordu gutxi batzuk barru jakingo dugu zein den parte hartzea eta zein izan diren azkeneko emaitzak. Zergatiak jakitea oso interesgarria da, horiek ulertuta etorkizunerako aurresate hobeak egin ahal izango ditugu, baina azterketa lan hori astelehenetik aurrera egingo dugu mahaien emaitzekin lehenengo eta, geroago, hauteskunde ondorengo inkestekin. Bitartean, gaurko gaurako lehen emaitzen interpretazio deskribatzailerako gida labur bat da honakoa: (gehiago…)\n2020-07-09 // Euskal politika, Hauteskundeak // Iruzkinik ez\nOrain urte bete Eusko Legebiltzarrerako hauteskunde emaitzari buruz duda gutxi zeuden. Inkestek eta hautesleen gehiengoak bazirudien garbi zutela EAJ izango zela irabazle argia. Gainontzekoen artean, EH Bildu-k eta PSE-k igoera moderatuak eta Elkarrekin Podemos-ek eta PP-k jaitsierak espero zituzten. Agertoki hura sinesgarria zirudien, ez dena ulergarria da azkeneko hilabeteetan bizi izan duguna eta gero hipotesia bere horretan mantentzea inkesta gehienek gutxi-asko egiten duten moduan. (gehiago…)\n2016-01-02 // Erabakitzeko eskubidea, Hauteskundeak, Sezesioak // 6 iruzkin\nAurreko sarreran azaldu dugun bezala, Kataluniako independentismoaren erronka nagusietako bat da bere babesa indartu eta zabaltzea, batez ere aldebakarreko sezesioa gauzatu nahi bada. Horrelako prozesu batek intentsitate altuko gatazka bat behar du eta horri heldu ahal izateko ezinbestekoa da babes demokratikoa handia izatea. CUP aldebakarreko estrategia muturrera eramateko prest dago. Aldiz, badira zantzu batzuk sinesteko JxSren sektore batzuek aldebakarreko prozesu neurtu eta mugatu bat sustatu nahi dutela Estatu espainiarra negoziaziora bultzatzeko. Horrela, erabakitze eskubidea edota egokitzapen politiko berri bat lortzeko asmoa dute. (gehiago…)\n2015-12-28 // Erabakitzeko eskubidea, Hauteskundeak, Sezesioak // 2 iruzkin\nEz duzu zertan CUPen helburu politikoekin bat egin beharrik hautagaitza honek erakutsi duen prozedura eredugarria txalotzeko. Estatu espainiarreko alderdi politikoek jasotzen dituzten kritiken artean, besteak beste barne demokrazia gabezia eta gardentasun falta daude. Bi aspektu hauetan CUPek erakutsi du gauzak beste modu batetara egin daitezkeela, era garden, koherente, demokratiko eta partehartzailean. Beraien kasuan asanbladetan oinarrituriko demokrazia mota hautatu dute eta era kontsekuentean egikaritzen dute. Baina, badirudi bat batean zintzotasun politikoa, gardentasuna eta prozedura demokratikoak arbuiagarriak direla hedabide eta sare sozialetako iritzi sortzaile askorentzat. Tira, politikakeria baino ez da etsaitasunetik egiten zaizkion kritikak CUPen prozedurei. Hona hemen zenbait argudio: (gehiago…)\n2015-09-30 // Demokrazia, Erabakitzeko eskubidea, Nazioarteko harremanak, Sezesioak // 2 iruzkin\nJarraian pasaden igandeko hauteskunde emaitzak aztertzeko hiru gako azalduko ditut eta azkena tratatzerakoan etorkizunerako hiru eskenatoki posible aurkeztu:\n1) Lehenengo aldiz historian Kataluniak herrialde gisa bere estatus politikoari buruz erabakitzeko eskubidea egikaritu du, ondorioz, hemendik aurrera gai hau erabakitzeko subjektu soberanoa bilakatu da igandeko hauteskundeak plebiszitarioak izan zirelako. Hona hemen hiru froga:\na) Partehartzearen datuak: inoiz Kataluniako parlamenturako hauteskunde batzuk izan duten partehartze handiena izan da (%77,44) eta lurralde horretan Trantsiziotik gaur egun arte egon direnen artean bigarrena izan da partaidetzan, altuagoa bakarrik 1982koak izan ziren, Felipe González Espainiako gobernuko Presidente bilakatuz Trantsizio demokratikoa amaitu zutenak. (gehiago…)\n2015-05-24 // Euskal politika, Hauteskundeak // Iruzkinik ez\nAurreko sarreran eserlekuekin ikusi duguna baliozko botoekin ikusi daiteke ere bai. Lehenengo irudiak hiru segmentu irudikatzen ditu, alde batetik boto nazionalista espainola, konstante mantendu izan zena %70aren gainetik 2011ko erorketa arte, %60a eskuratu zuen. Aldaketa 2003an eta 2007an hasi zen mamitzen, ezkutatua zenbakietan Ezker Abertzalearen lege kanporatzeagatik. Horregatik, behin aukera politiko guztiak hauteskundeetara aurkezteko modua izan zutenean 2011ean, federalistek eta abertzaleek gora egin zuten nabarmen. Abertzaleek beraien boto guztiak eserleku bilakatu zituzten inoiz lortu zuten emaitza erlatiborik hoberenarekin. Bestalde, federalisten artean botoen %3a ordezkaritza gabe gelditu zen (besteak beste, berdeak); Ezkerrak bere %5,7arekin izan zen eserlekuak lortzeko aukera izan zuen aukera bakarra espazio soziopolitiko horretan. Oraingoan aldiz, badirudi federalisten artean botoak gehiago aprobetxatu ahal izango direla gehientsuenak eserleku bilakatzeko. Baina, adibidez, Ezkerrak Parlamentuan mantentzea lortuko ez balu oso kaltegarria izan daiteke aldaketaren aldeko indarrentzat, izan ere, botoen %2tik gora seguruenik zaborrontzira joango liratekelako.


2016-09-26: Kolonbia maite, soineko xuriz jantzia - blogoetak\nDuela bi egun, Kolonbia zuriz jantzi zen Cartagena de Indiasen. Habanan lortutako Bake Akordioaren sinatzea taularatu zuten, dotore taularatu ere.\nB menditik etorri berria zen. Dutxa hartu eta telebista piztu zuen. Venezuelako Telesur zuzenean ari zen, Cartagenatik. Arratseko argi horiztak ez zion zuritasunik kentzen harresi ondoan egiten ari ziren ekitaldiari; Karibeko brisak goxatzen zuen hiri horretan ohikoa den sargoria (Bk oraindik gogoan baitu Cartagenako itsasertzeko brisa xuabe hori, eta telebistatik ikusten ahal zen oihalen mugimenduak ez zuen besterik salatzen). Zuria zen nagusi, bakearen taularatzeak hala eskatzen zuen. Eta datorren igandeko plebiszituan arrakasta lortu beharrak ezinbestekoa egiten zuen taularatzea bera.\nEgun hauetan komunikabideek nahikoa informazioa zabaldu dute Cartagenako ekitaldi horretaz, eta, beraz, Bk ez du hemen han gertatu zena berriz kontatzeko asmorik. Bitxikeria batzuen –eta sentitutakoen– berri eman baino ez.\nBitxikeriekin hasita, FARCen ordezkari nagusi Timochenko (Timoleon Jimenez, hala agertu zen Telesurren gainidatzietan: gerra izena izango da… eta izen horrekin sinatu zuen sinatu beharrekoa; Rodrigo Londoño Echeverri, hala azaldu da Bk geroztik irakurri dituen egunkari eta abarretan, Berrian ere bai, eta hala deitu zion Kolonbiako presidente Santosek ere, bere hitzaldian zuzendu zitzaionean: benetako izena izango da, noski) ia erori zen sinatzera hurbildu zenean, egiteko duten bidea oztopoz betea datorren seinale edo (espero edo ikusi ez zuen mailaren batek estropezu eginarazi zion eta kito; baina zer edo zer esan beharra dago ia egunero blogoetatxo bat osatu ahal izateko). Santosek, berriz, ezkerraz sinatu zuen, negoziazioetan beharrezko ezker eskua izan duen seinale edo (ezkerra dela eta kito, besterik ez; baina zer edo zer esan beharra dago…). Akordioa sinatzeko erabilitako bolalumaren metafora ere –balaluma esan dio, gaurko bere zutabean, Angel Errok bala zatiz osatutako boligrafoari– aipatua izan da han eta hemen.\nHalako batean, Felipe Gonzalez agertu zen telebistako irudietan. Telesurreko esatariak, ordura arte agertutako ezagun eta agintari guztien izen-deiturak ematen ziharduenak, ez ikusiarena egin zuen, eta isilune nabarmen batez aipatu zuen nor zen kamerak erakusten zuen gizona. Venezuelako egungo establishmenta eta Gonzalez jauna ez daude eztitan preseski aspaldion, eztitan ez daudenez.\nTimochenkok egin zuen lehen hitzaldia, luze eta ongi landua, eta gauza interesgarriak esan zituen. Santosek gero egin zuen, eta Bri behintzat ofizialistagoa iruditu zitzaion; hala beharko zuen, jakina. Biek aipatu zuten Garcia Marquez, biek aipatu zituzten Aureliano Babiloniaren buruari bueltaka ibili ohi ziren tximeleta horiak, eta Kolonbiari opa zioten idazleak, Nobel Saria jasotzerakoan egindako hitzaldian, ehun urteko bakardadera kondenatutako leinuei opa zien ametsa: izan dezala bigarren aukera bat mundu honetan. Biek aitortu zuten akordioa ez dela perfektua, baina lortu ahal izan duten onena dela esanez. Nork bere aldeko militar eroriak aipatu eta omendu zituen: Santosek polizia eta soldaduak, eta Timochenkok gerrillariak; biek nabarmendu zituzten miloika biktimak. Biek ala biek aipatu zuten Jainkoa, nork bere erara (lan ona egin dute lur hauetan frantziskotarrek, dominikoek, mertzedarioek, Konpainiakoek… eta berrikiago baita ipar aldetik etorritako ebanjelikoek-eta ere).\nTimochenkok esandakoen artean azpimarratzekoa da bakea nola definitu zuen, bakeak justizia soziala eta benetako demokrazia ezinbestekoak dituela esan baitzuen. FARCek akordioa beteko duela ere esan zuen, Gobernuak ere hala egitea espero duela gehituz. Munduan indarrean dauden zenbait gatazka eta gerra aipatu zituen gero, Palestina eta Israelen arteko luzea, kasu, edo Sirian azken urteotan gertatzen ari den suntsipen etsigarria (eskerrak B bakarrik zegoen telebista aurrean, inuzente aurpegi nabarmenegia geratuko baitzitzaion une horretan, Timochenkok aipamen segida horretan aipatu ez zuena entzuteko esperantzaren eraginez edo).\nBiktimei egindako kalteengatik barkamena eskatuz bukatu zuen bere hitzaldia gerrillariak, jendeak Sí, se pudo oihukatzen zuen bitartean (Bk ez luke jakingo esaten jendearen parte hartze hori berezkoa zen edo antolatua zegoen); txalo zarta luzea jaso zuen orduan Timochenkok. Hitzaldiaren bukaera aldera hots izugarri bat entzun zen, gerra hegazkin batzuk azaldu baitziren Cartagena gaineko zeruan: militarren agerpen desegokiari broma desegoki batez erantzun zion hizlariak –hala iruditu zitzaion behintzat Bri–, bera ez zela hara etorri bonbak jartzera, bakeari agur egitera baizik esan baitzuen, irribarre urduri batez. Bk irakurri ditu gertaera horri buruzko interpretazio bitxiak Kolonbiako prentsan, ez daki itsasoaz bestaldera heldu ote diren.\nSantosen hitzalditik, berriz, aipagarria da Kolonbiako himnotik hartu zituen hitz batzuen erabilera. Hitz horiek Rafael Núñezek, XIX. mendeko idazleak, Cartagenaren independentzia goresteko idatzi zuen ereserkian koruari dagokion zatikoak dira, eta honela diote: “Saminaren bidetik ongia ernetzen ari da” (¡En surcos de dolores el bien germina ya!). Santosek, ongiaren ordez, bakea ernearazi zuen saminaren bidetik.\nMundua ere ordezkatuta zegoen, nolabait, Cartagenan herenegun, Ban Ki-Moon NBEren presidentea han baitzegoen, lortutako akordioa onetsiz, eta akordio horren gauzatzean izan beharko duen parte hartze garrantzitsua bermatuz. Eta munduko beste albiste batzuen berri ere ematen zuen telebistak aldiberean, irudien gaineko testu mugikorren bitartez: egun hauetan bi urte betetzen dira Mexikoko Ayotzinapan 43 ikasle desagerrarazi zituztenetik, eta haien familiek eta gizarteak argibide eske jarraitzen dute.\nOso kontrako ideologiak, ados, klase sozialen artean amildegi handi bat, senideen arteko (pobreenen arteko) gerra luzea, biktima kopuru ikaragarria… baina Kolonbian eskua elkarri ematera iritsi dira, eta munduaren aurrean egin dute. Hori bai, abantailatxo bat badute, ezin ukatu, eta Cartagenako ekitaldian nabarmen geratu zen: herri bakarra dira, bandera bakarra dute, himno bakarra.\nBk ez daki inoiz ikusiko ote duen antzekorik bere herrian, bigarren aukerarik izango ote den. Aitortu behar du telebistaren aurrean hunkitu egin zela zenbait unetan, nahiz eta jakin taularatze hutsa zela han ikusten ari zena. Hogeitaka egunetan Kolonbian ibili berria izateak eta garai berezi honetan ibili izanak utzi du, nonbait, bere arrastotxoa haren bihotzean. Kolonbiako herriari zorte ona opatzea besterik ez zaio geratzen, aurretik duena oso bide malkartsua baita.\nOharra: Bitartean, Monterrosoren ipuin famatuenaren –eta laburrenaren– esanahia inoiz baino argiago ikusarazi diote Bri bere herriko hauteskundeen emaitzek: Eta esnatu zelarik, dinosauroak han zirauen oraindik.\nBarkatuko du hauteskundeen emaitzen eta ipuinaren arteko lotura egin zuenak bere izenik ez aipatzea, Bk ez baitu gogoan nor izan zen, ezta non irakurri zuen ere; gogoan duen bakarra da batetik eta bestetik datuak eta datuak iristen ari ziren unean irakurri zuela nonbait, hauteskunde egunean bertan, Twiterren akaso; baina ez dago seguru. Edonola ere, hain ona iruditu zitzaion, ezin izan baitu hona ekarri gabe utzi.\nOna duk ipuin egokitua, akaso jatorrizkoa baino hobea. Nik ere hemen entzun diat. Ikusten duk, geometria euklidearra ez duk egokia mundu teknologikorako. Mundu horretan distantziarik motzena ez duk zuzena. Edo, gaizki pentsatuta, ez zaie axola.\nHor pakeaz ari diren bitartean, hemendik gertu, hegoaldeko auzo horiek, sableak prestatzen ari dituk; ez zekiat zer buru eroriko den, baina argi zegok batzuek agintzea gustukoa dutela Francok baino gehiago.


RSF2WSJR-73-11R | Yageo RSF2WSJR-73-11R Stock eskuragarri Blueschip-store .com | RSF2WSJR-73-11R prezio onenarekin.\nHasiera > Produktuak > erresistentziak > Hole Erresistoreak bidez > RSF2WSJR-73-11R\nErosi RSF2WSJR-73-11R BluesChip-Store.com konfiantzarekin, 1 Urte Bermea\nStockean 32245 pcs\nRSF2WSJR-73-11R hornitu dezakegu, eskaera aurrekontuaren inprimakia erabil dezakezu RSF2WSJR-73-11R pirce eta denbora berotzeko eskatzeko. Blueschip-store .com osagai elektronikoen banatzaile profesionala. Osagai elektroniko erabilgarrien 3 milioi milioi lineekin berotze denbora laburrean bidal daitezke, 250 mila baino gehiagoko osagai elektronikoen zati bat berehala entregatzeko. RSF2WSJR-73-11R zenbakia izan dezakete. RSF2WSJR-73-11R-ren prezioa eta berunaren denbora kantitatearen arabera. Beharrezkoa, erabilgarritasuna eta biltegiaren kokapena. Jar zaitez gurekin harremanetan gaur eta gure salmenta-ordezkariak prezio eta entrega eskainiko dizugu. RSF2WSJR-73-11R atalean. Espero dugu zurekin lan egitea epe luzerako lankidetza harremanak ezartzeko.\nLotutako zatiak RSF2WSJR-73-11R-rekin\nRSF2WSJR-73-150R Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-120K Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-120R Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-12K Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-13R Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-130K Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-100K Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-0R82 Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-0R75 Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-150K Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-11K Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-100R Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-110K Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-10R Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-10K Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-0R91 Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-13K Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-130R Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-12R Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta\nRSF2WSJR-73-110R Yageo RES METAL OXIDE 2W 5% AXIAL Kontsulta


UKT begirada bakarrean - Aia orio - Karkara.eus\nKarkara 2020-11-17 20:00\nUrolako Komunikazio Taldean 33 profesionalek egiten dugu lan Azkoitiko, Azpeitiko, Zumaiako, Zarauzko eta Orioko bulegoetan. Kazetari, diseinatzaile, marketin aholkulari, telebistako teknikari eta zuzendaritza taldeak osatzen dugu kooperatiba, eta gutako bakoitzak ilusioz heldu diogu erronka berriari.\nHau da UKTren lantaldea:


Led DMX argia > argi industrial buru > 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala\nTxina argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala esportatzaile\nIturria for argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala Guzhen Town fabrikatzaile, Zhongshan City, Guangdong probintzia, Txina\nFabrikatzaile bat argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala Guzhen Town, Zhongshan City, Guangdong probintzia, Txina\nFabrikatzaile bat argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala GuangDong Txinan.\nTxina Guangdong ospetsua argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala Fabrikatzaileek eta hemen zerrendatzen dira Karna Argiztapena.\nTalde hau honako hau da: argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala\nIturria for argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala\nProduktuak egiteko argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala\nTxina argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala handizkariak\nZhongshan argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala esportatzaile\nZhongshan argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala handizkariak\nZhongshan argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala hornitzaileak eta LED lanparak, LED bonbillak eta hodiak, diodoak, auto argiztapen sistema, LED argiztapena, LED linternak, opor argiztapena, downlights, kale argiak, sabaiko argiak, horma lanparak, lorategiko argiak, linternak eta torches, sabaiko fokuak, , LED uholdeen argia, LED argiztapen argia, LED biguna, argia argia, LED sabaia argia, LED argiztapen argia, LED neon hodi, LED argia, LED lanpara\nGuangdong argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala hornitzaileak eta LED lanparak, LED bonbillak eta hodiak, diodoak, auto argiztapen sistema, LED argiztapena, LED linternak, opor argiztapena, downlights, kale argiak, sabaiko argiak, horma lanparak, lorategiko argiak, linternak eta torches, sabaiko fokuak, , LED uholdeen argia, LED argiztapen argia, LED biguna, argia argia, LED sabaia argia, LED argiztapen argia, LED neon hodi, LED argia, LED lanpara\nGuzheng herria argi industrial buru 40W 80W 90W LED harraskako argiztapen lineala hornitzaileak eta LED lanparak, LED bonbillak eta hodiak, diodoak, auto argiztapen sistema, LED argiztapena, LED linternak, opor argiztapena, downlights, kale argiak, sabaiko argiak, horma lanparak, lorategiko argiak, linternak eta torches, sabaiko fokuak, , LED uholdeen argia, LED argiztapen argia, LED biguna, argia argia, LED sabaia argia, LED argiztapen argia, LED neon hodi, LED argia, LED lanpara


Exposición Aitziber Orkolaga – sfg-ss\nExposición Aitziber Orkolaga\nAbenduaren 26tik aurrera, larunbata, Gipuzkoako Argazkilari Elkarteak Donostiako AITZIBER ORKOLAGAargazkilariaren erakusketa bat aurkezten du.\nErakusketa hau egileak berak egiten zituen galdera batzuen emaitza da: nola ordenatu memoria?, nola eraiki gure oinak helduko dituen lurra? Aitziberentzat Argazkigintza da bere sentimenduak adierazteko bidea.\n“PLAKETAK” izeneko erakusketak urtarrilaren 13a arte iraungo du zabalik, arratsaldeko 17etatik 21ak arte- astelehenetik ostirala arte- eta 17etatik 20ak arte larunbatetan. Erakusketa G.A.E.ren egoitzan izango da, “Alberto Fdez. Ibarburu’’ erakustokian, Donostiako San Joan kaleko 27.ean.\nA partir del sábado 26 de diciembre, la Sociedad Fotográfica de Gipuzkoa presenta una exposición realizada por la fotógrafa donostiarra AITZIBER ORKOLAGA.\nEsta exposición es el resultado de una serie de preguntas que se hacía la propia autora: ¿cómo ordenar la memoria?, ¿cómo construir el suelo que pisamos?,…, Para Aitziber la Fotografía es el medio de expresar sus sentimientos.\nLa muestra, titulada “PLAKETAK”, permanecerá abierta hasta el 13 de enero, en horario de 17 a 21 horas, de lunes a viernes, y de 17 a 20 horas, los sábados, en nuestra Sala de Exposiciones “Alberto Fernández Ibarburu”, en la sede local de la C/ San Juan nº 27 de Donostia-San Sebastián.\n29/12/2020 /por Luis Sergio Fanjul Rozada\nhttp://www.sfg-ss.com/wp-content/uploads/2020/12/AITZIBER-ORKOLAGA-1.jpg 640 426 Luis Sergio Fanjul Rozada http://www.sfg-ss.com/wp-content/uploads/2017/10/logo-sociedad-fotografica-gipuzkoa-1.png Luis Sergio Fanjul Rozada2020-12-29 14:00:362020-12-29 14:00:36Exposición Aitziber Orkolaga\nMUNDO Sofogi (Juan Antonio Unzurrunzaga) Social fotografía diciembre 2020


[EUSKADI] Gizarte-ekonomiako enpresetara bazkideak sartzeko laguntzak 2016 | Laboral Kutxa\na) Langabeak kooperatiba-sozietateko edo lan-sozietateko forma juridikoa duten enpresetara sartzea , bazkide langile edo lan-bazkide mugagabe gisa.\n– a, b eta c kasuetan adierazitako kasuetan, eskubide osoarekin bazkide langile edo lan-bazkide mugagabe moduan sartzea 2015eko abuztuaren 1etik 2016ko ekainaren 30era bitarteko egunen batean, bi egun horiek ere barnean direla\n– d artikuluan ageri den kasuan, eskubide osoarekin bazkide mugagabe moduan sartzea 2015eko abuztuaren 1etik 2016ko ekainaren 30era bitarteko egunen batean, bi egun horiek ere barnean direla\nDiru-laguntzen zenbatekoa eta zenbateko hori zehazteko irizpideak.\na) 1.a) artikuluan aurreikusitako kasuengatik: 2.500 euro. 127. zk. 2016ko uztailaren 5a, asteartea EUSKAL HERRIKO AGINTARITZAREN ALDIZKARIA 2016/2945 (15/5)\nb) 1.b) artikuluan aurreikusitako kasuetan: % 50. 127. zk. 2016ko uztailaren 5a, asteartea EUSKAL HERRIKO AGINTARITZAREN ALDIZKARIA 2016/2945 (15/6)


Energia dieta | Webgune ofiziala 7 Slim\nMerkatuan osasuntsu, kirol elikadura eta dieta berriki, lider — Energia Dieta, hau da, arretaz diseinatutako sistema oinarritutako erabilera kontzentratzen desberdinak dituzten gustuak. Produktu guztiak ildo honetan sartzen dira funtzionala eta orekatua.\nHelburua teknika normalizatzeko metabolismoa eramaten pisua murriztea, eta horrek etorkizunean ezin izango da itzuliko. Batetik eztabaidagarri osagarriak pisua galtzea, horiek koloretsua poteak desberdinak dira, hori desagertu asko zientifiko eta laborategiko probak jaso eta onarpena, bai espezialistak eta jende arruntaren.\nErabaki pisua galtzen hala nola ezohiko modu batean hasiko da ulertzen duten Energia bera Dieta:\nosoa, orekatua batetik ikuspegitik GBU ordezko bazkari edozein forma lehor kontzentratuak eta horrek, ondoren, indarra, esnea bihurtzen osasuntsu eta gozoak plater;\n"smart elikagaien", eta horrek, berez aurkitzen arazoak gorputz barruan eta zuzentzen, bere botere horiek zuzentzeko;\nprograma mantentzea, osasuna, energia eta mantentzea slim figura agortu gabe dietak eta bere ondorio kaltegarriak gorputzaren gainean.\nProduktu horiek dira Frantzian egindako eta jasan kalitate-kontrol zorrotzak, izatea ziurtagiriak betetze — errusiako eta Europako.\nProduktuak energia dieta batekin markatu buruz eza GMI. Gainditu dute prozedura estatuko erregistroa, jasan du hainbat ikerketak Institutua, elikadura eta ikerketa Institutuko epidemiologia eta Mikrobiologia AHARI.\nNola pisua galtzen ari da? Dieta Energia Dieta:\nerraz optimizatzen zure eguneroko kaloria;\nematen du gorputza ezinbestekoa kopuru bitamina, zuntz, mineral;\nanitza da, ez aspergarria eta ez du eragin nazka, gisa barne sorta handi bat koktelak zapore desberdinak nahastu ahal elkar;\nesker zuntz eta entzimak, eraikitzen osasuntsu digestioa;\ngarbitzen hesteak toxinak;\nesker kopuru nahikoa proteina eta zuntz dietetiko ematen iraunkorrak zentzu betetasuna;\nlaguntzen kontrola cravings elikagai kaltegarriak.\nBaina funtzio nagusia energia dieta — normalizatzeko metabolismoa, nahasteak dira, gehiago litekeena kausa obesitatea. Jarraitu baduzu, pisu galera programa bat garatu fabrikatzaileek, posible da emaitza onak lortzeko eta mantentzeko horiek etorkizunean.\nInformazio orokorra. Salmenta ED lurraldean herrialde ezberdinetan produktu betetzeko beren legeak. Adibidez, Frantzian da onartzen guarana-en koktelak, berriz, Errusia — ez. Beraz, hau osagai lote RF falta da. Baina frantziako kontzentratuak bere kantitate minimoa da, eta ez da aldatu, zaporea, produktua, beraz, edozein desberdintasunak ez dira sentitu.\nHoriek kontzentratzen dira elikadura funtzionala guztiz baldintzak betetzen dituztela egokia eta janari osasuntsua. Horiek erabiliz, elikagai, dieters jasoko kopuru optimoa aminoazidoak, PFC, bitamina, zuntz dietetikoa, micronutrients, substantzia biologikoki aktiboa. Konposizioa koktel asko biltzen ditu erabilgarria osagaiak.\nEz dago animalia-proteinak (esnea) eta landare (soja eta ilarrak). Bakoitzak koktel 18 aminoazidoak ez diren sintetizatu giza gorputza bakarrik, eta lortu da bakarrik elikagaien from.\nGantzak koktelak energia dieta irudikatzen soja-olioa, eta horrek dauka buruz 30 mineralak. Horien artean da linoleiko azido eta bitamina E1, hazkundea inhibitzeko minbizi-zelulak. Baina animalia gantzak dira, beraz, kolesterol kaltegarria beldurra ez da beharrezkoa.\nKarbohidratoak dira ordezkatuta glukosa, hau da, azkar xurgatu; maltodextrin eta almidoia, saturating gorputza, denbora luzez. Haien kopurua ez da orekatua. Bere zeregin nagusia da ematen muskulu eta garuneko botere hori eragozten nekea eta jaitsi performance zehar pisua galtzea.\nDeskargatu araztegi hesteetan eta mantentzeko normal microflora sabelean astintzen da, zuntz. Berak irudikatzen oietako eta insulina txikoria.\nHau da, hitzez hitzeko itzulpena osagai UNITATEAK, nahiz eta gure belarriak izenarekin ezagutzen "Errege jelly". Horiek erleak elikatzeko beren larbak. In koktelak da egonkortu emozioak, immunitate-sistema indartzen, erresistentzia handitzen kaltegarriak kanpoko faktoreak. Berari esker, ehunak jaso oxigeno gehiago.\nHorrez gain, osagai horiek, produktu energia dieta eduki mineralak, bitaminak (elikatzen eta optimizatzeko metabolismoa); Karibeko cherry (Azeral), eta horrek gorputza elikatzen azido askorbikoa, entzima konplexua, Goi Digestibility, azkar sustatzeko eta profil proteinen digestioa.\nHala ere, bakoitzaren osaketa produktu daiteke apur bat datoz honetan General zerrenda. Hori dela eta, azterketa ontzian, non dena da agindutako xehetasun gehiago.\nOharra. 1 Banku ED bera:\ncalciferol 3 litro esne;\nkaltzio gisa bat litro erdi kefir;\nazido askorbikoa 300 g sagarrak / 500 gramo berenjena;\ntocopherol, gisa 800 g gaztanbera;\nNiazina bezala 2.5 kg sagar 1 kg igo aldakak / 120 gr behi;\nproteina gisa 2 arrautza / 500 ml esne / behi-70 g / 50 g gazta;\nburdina, gisa 700 gramo ilarrak / 2 litro zukua sagarrak / 200 gr mahaspasekin / tipula 600 gr / 300 gr oilasko.\nKoktelak energia dieta dute gorputzean eragin handia, eta horrek mantendu behar kontrolpean. Ez da Osagarri bat edan zuen nahi izan, eta itxaron pisu galera. Elikatze-sistema zorrotzak bete behar dira, atxikimendua programa. Eta bada, ez da kontuan hartuko, ondorio izan daiteke, ez da atsegina.\nProduktu-lerro hau asko daude, abisu baten contraindications, hau da, behar duzu azterketa. Hauek, besteak beste:\nurritasuna sintesia entzimak;\npatologia traktu gastrointestinala, giltzurruna, pankrea;\nAlergia osagai koktelak;\nHainbat produktu Energia Dieta horiek contraindications zabaldu ahal izango da. Adibidez, koktelak, Capuchino eta Kafea dauka kafeina, zein izango da kalte egin seme-alabak, adinekoak, pertsona handitu nerbio excitability, hipertentsioa. Beraz, sistema honek pisua galtzea diseinatu dutenek ez dute osasun-arazoak.\nBaduzu edozein gaixotasun (akutua eta kronikoa) erabiltzea baimentzen horiek kontzentratuak lortu behar da mediku bat. Bestela ahal izango duzu bigarren mailako efektuak, eta horien artean gehienak sarritan behatu:\npisua gain, eta ez da jaitsiera;\narnasa de shortness, etab.\nArazo horiek ahal izango, bada bat edateko astindu haphazardly, jaramonik argibideak bere erabilera eta contraindications.\nEdozein bezala sistema pisua galtzea, dute Energia Dieta ditu, bai positiboak eta negatiboak ezaugarriak. Dira, zalantzarik gabe, behar kontuan hartu aurretik erosteko ordena ez pasatzeko dirua alferrik.\nOrdezko osoa 1 bazkari;\nerabili ahal izango da, etengabe gabe girotua;\nsorta zabal bat gustuak;\noreka perfektua nutrienteak, besteak konbinazio bat animalia-eta landare-proteinak;\npresentzia hainbat kalitate-ziurtagiriak eta berretsi eraginkortasuna;\neraketa zuzena jateko ohitura;\npisu galera gosea gabe.\nKostu handia (2 200-2 300 errublo. bat jar);\nmenua, guztiak izan arren, hainbat, azkar aspertu;\nkonpromiso jarduera fisikoa;\niraupena programa (gutxienez 3 hilabete).\nGuztiak bere desabantailak, energia dieta ezin hobea da arazoari irtenbide gehiegizko pisua baldintzak eskasia denbora eta hectic ordutegia denean, ez dago denbora ez da jan behar. Zati bat kontzentratzeko hartu ahal izango duzu lan egiteko eta errepidean mantentzeko urdaila osasuntsu.\nHartu behar duzu kontuan hartu honako gomendioak:\nHobe da diluitzeko kontzentratzeko 1,5%-s ' esnea.\nBere tenperatura ez gainditzea 60 °C.\nGozoa koktel hobe da hartu esne hotza. Utzi epela zopak, patata purea, porridge.\n1 bola = 30 g = 1 zerbitzatu diluitu edalontzi bat likidoa.\nAriketa gabe, dieta ez du funtzionatuko. Hori dela eta, ordena pisua galtzen, benetan duzu egin behar kirolak.\nProteina energia astintzen pisua galtzea gomendatzen da edan 2 ordu ondoren kirol-zamak. Orekatua nahasketa osatuko muskulu, ez gantz tolesturak.\nED ordezkatu ahal izango 1 edo gehiago eguneko otorduak, baina ez guztiak. Horiez gain lehor kontzentratuak, menu behar du, besteak beste, barazkiak, fruta, arrain, eta abar.\nBada, ondoren, edateko Energia Dieta edalontzi bat ur edan ostean (15 minutu), saturazioa eragin gehiago iraungo du.\nEgun bat edan, gutxienez, 1.2, baina ahal izanez gero, 2 litro ur.\nPrestatu eta berehala erabili aurretik, kontsumitzen at 1 denbora.\nThe kontzentratuak gordetzen dira tenperatura beherago 5 °C da, eta ez gainetik 25 °C.\nEdukiak ireki latak seguru egon jan gehiago ez baino 2 hilabete.\nFabrikatzaile esplizituak erabiltzeko argibideak. Baina hau ez da egokiena, izan behar da diluitu esnea. Saiatu aukera desberdinak eta bete kontzentratzeko beste likidoak: jogurt, soja esnea, barazki salda, ur. Ez da debekatua.\nEnergia dieta deigarria da, bere aniztasuna. Ez da sugary-gozo eta zapore oso gazia, beroa zopak, porridge, patata purea, arrautza nahaskia, ogia eta beste hainbat produktu. Gehienak "running" — bainila, platano, kafea, txokolatea, capuchino, oilaskoa, perretxikoak. Plus, hau energia sistema ez du debekatzen nahasketa hainbat produktu — perretxikoak, oilasko, marrubi eta abar.\nHona hemen zer aukeratu ahal izango duzu, beren sorta zabala.\nKoktelak Energia Dieta Smart:\nilar batera haragi ketua.\npurearekin (udaberri-itsas, eguzki-Borgoña);\npasta (basa fruitu eta tomate barazkiak);\npostrea (crème brûlée karamelu).\nmango eta papaia.\nEzagunena energia edari, energia dieta smart, baina hau marka sorta, ez da beste edari Chai Tea Enerwood (13 zapore). Bat da Ongizatea konplexua belar baten Altai.\nPisua galtzen elikagaien energia dieta, joan ahal izango duzu bidez hiru faseak programa: Hasiera — Pinning — Kontrola.\nPrograma Hasi — lehen etapa, eta horrek ematen dio gorputza bultzada bat pisu galera. Aldaketak elikadura-ohiturak hasiko erretzearen gantz. Irauten 3 egun, galtzen nahi baduzu, gehienez 10 kg; 5 — bada gehiago. Dakar kontsumoa ez baino gehiago 1,500 kaloria egun bat.\nGomendatzen bazkari plan: 5 eguneko otorduak + 400 g barazkiak: aza, brokolia, beets, letxuga, kalabaza, berenjena, kalabazin, tipula, pepino, tomateak, soja, lekak, radishes, turnips, errefautxo, kanpai piper. Jan ahal izango duzu, horiek bideratzen, irakiten edo menestra, prestatu horiek entsaladak. Bazkariak ahal izango duzu, gehitu txikitutako berdeak.\nBigarren fasea handitzen eguneroko kaloria eduki janaria, baina ez kezkatu pisua jarraituko gainbehera. Menu berria aurkezten produktuak. Honek pisua galtzea programa 25 egun. Bada, azkenean, pisua da, oraindik ere, gehiegizko, izan behar du, Hasiera fasean. Hirugarren etapa, pisua izan behar du, normal.\nGutxi gorabeherako elikadura programa: erabilera nahasketak energia dieta — 2 aldiz, egun bat. Beste bazkariak normal elikadura. Gehitu proteina produktuak. Onartzen dira jan gauza bat zerrendatik 1 denbora bat egun jakin batzuetan zenbatekoak:\n2 arrautza zuringoak (egosia);\nharagi giharrak (100 g);\nhegazti gabe azala (150 g);\ngazta baxua-gantz (100 g);\nbaxua-gantz cottage-gazta (150 gr);\negosia lean arraina / itsaskia (150 gramo).\nFase honetan zehar ikasi behar duzu, ez behar overeat eta aukeratu jan bakarrik elikagai osasuntsuak. Iraupena — 1 hilabete bakoitzean galdu kilogramo. Kontzentratuak erabiltzen dira, egunean behin arratsaldean. Gehitutako:\ncarbs: pasta, babarrunak, dilistak, wholegrain ogia, arroz, oatmeal eta buckwheat porridge;\n300 gramo fruta egun bat: kiwis, apricots, bananak, zitrikoen fruta, madari, sandia, mertxikak, anana;\n300 g baia alternatiba gisa fruta.\nBakoitzak kontzentratzeko energia dieta dute antzeko, baina oraindik desberdinak ere ñabardura errezeta. Saiatu jarraitu Orokorraren eskema beren prestaketa, ez bakarrik gozatzeko, beren zaporea, baina, halaber, gehienez emaitzak lortzeko.\nBat bota bola kontzentratzeko edalontzi bat esne epela, biziago whipping godalet batean.\nAukera 1. Bat bota bola kontzentratzeko edalontzi bat esne beroa, whisking azkar godalet batean.\nAukera 2. Bat bota bola kontzentratzeko edalontzi bat esne hotz, azkar whipping godalet batean. Bero mikrouhin 1,5 min.\nAukera 1. Bat bota bola kontzentratzeko edalontzi bat esne hotz, azkar whipping godalet batean. Mikrouhin 2 min.\nAukera 2. Bat bota bola kontzentratzeko edalontzi bat esne hotz, azkar whipping godalet batean. Bota zartaginean frijitu arte prest.\nNahasketa 7 scoops lehor nahasketa 5 scoops ur garbia. Oratu bat osatzeko roll. Katilu sakon batean jarri, leku mikrouhin edalontzi bat, erdi urez betetako. Jarri 750 watts, egosten 5 min. Nahi baduzu kurruskaria ogia, frijitu da txigorgailua.\nPour 3 koilarakada ur hotza Kopa batean. Poliki-poliki bota ezazu 1 poltsa pasta energia dieta, arretaz noizean behin eraginez. Jan ogia.\nBota bola bat hauts edalontzi bat esne epela, gogor astindu, bota ontzi batean sartu. Jarri mikrouhinean 200 M eta 2 minutu, Utzi hozkailuan 30 minutu Lortzeko jan aurretik, hautseztatu karamelu.\nPour edukiak 1 sachet, patata purea batera esne hotza, whisking azkar leuna arte. Bero batean mikrouhin 2.5 min, Ondo nahastu, utzi stand 2 min.\nAukera 1. Pour edukiak 1 sachet porridge 150 ml esne-tenperaturan, ondo apurtu pikorrik eratu. Bero mikrouhin 3 minutu, irabiatu Ondo, utzi stand 3 min.\nAukera 2. Nahasketa godalet batean 1 sachet kontzentratu batera 150 ml ia irakiten esnea. Pikorrik ondo hautsi, nahasketa da nahastu ondo-ondo. Stand utzi minutu batzuk.\nJarraitu zehazki garatu da pisu galera programa 3 fasetan.\nNola egin koktel bat?\nNeurketa-koilara, hau da, bakoitzean Banku-30 gr. proteina = 1 zerbitzatu. Ordena diluitzeko koktel behar duzu nahastu bola bat lehor kontzentratzeko esne edalontzi bat, whisking azkar batean itxita edukiontzi (shaker aproposa da hau).\nLaguntzen pisua galtzen?\nBada, arazoa gehiegizko pisua, ez, ez, Bai, zorrotza atxikimendua programa aukera ematen dizu kentzeko alferrikako ballast. Baina jarraitzen baduzu, edari, garagardo, jateko patata frijituak, Energia Dieta ez du lagunduko.\nIzan daiteke urarekin diluitu?\nBai, baina gustura hutsik egin ahal izango duzu. Esnea ezin hobea da likidoa indarra da kontzentratu.\nZer dira emaitzak pisua galtzea?\nNorbaitek lehen emaitzak dira dagoeneko ikusgai aste baten ondoren produktu horien erabilera. Kasu aurreratuak hartzen du 3 hilabete. Beraz, guztiak oso banaka. Batez beste astean ahal izango duzu galtzen 3-4 kg.\nZer da kaloria-eduki bat zerbitzatu?\nKontsumoa erregularra koktelak energia dieta optimizatzen kaloria eduki janaria, hornitzeko gorputza bitamina eta beste erabilgarria substantzia, doitzen digestioa, toxinak kentzen, hobetzen mood eta azkar saturatzen, erritmoak craving kaltegarriak produktuak.\nOrain arte bezala, banku Energia Dieta?\nBanku batek dauka 450 gramo kontzentratzeko, hau da, nahikoa 15 bazkariak. Bada, hasteko programa bat Hasteko 5 egun 1 pakete epe hori ez da nahikoa. Pisu galera sistema honetan egingo dute bikoiztu 3-8 latak desberdinak dastatzeko.\nEpaitzen emaitzak egindako ikerketak eta kopuru handi berrikuspen positiboak sistema benetan lan egiten, ez eta milagrosa "pilulak" kalitate txarreko. Baina pisua galtzea, kontuan hartu behar duzu, guztiak desabantailak, contraindications, eta kostua produktu horiek. Bakarrik zorrotza atxikimendua programa bermatu ahal emaitzak.


Gaztetxea – Putzuzulo Gaztetxea – Zarauzko ametsen fabrika\n[OHARRA]: Azken berriak gaztetxearen inguruan\n2021-04-12Xakela Gaztetxe Asanblada0 Comments\nOraindik gainean dugu Putzuzulo eraisteko mehatxua, eta horren aurrean, egina dugu gure hautua ere: behin eta berriz errepikatu dugu Putzuzulo eraitsi aurretik bermatu behar dela…\nDANDA eguna astebukaera honetan\n2017-12-07Xakela Gaztetxe Asanblada0 Comments\nDANDA gazte asanblada berriak DANDA EGUNA antolatu du ostiralerako. Jarraian duzue egitaraua. Animatu partehartzera!!!


Zinema7, San Sebastian, Spanien. Die Umgebung\nUmgebungsbeschreibung und Richtungen zu den Hauptattraktionen für Zinema7.\nSan Sebastian, Spain (EAS) - 9.95 mi - Route berechnen »\nBiarritz, France (BIQ-Biarritz - Anglet - Bayonne) - 25.00 mi - Route berechnen »\nPamplona, Spain (PNA) - 41.14 mi - Route berechnen »\nBilbao, Spain (BIO) - 46.57 mi - Route berechnen »\nVitoria, Spain (VIT) - 47.94 mi - Route berechnen »\nLogrono, Spain (RJL-Agoncillo) - 61.29 mi - Route berechnen »


Wikiloc | Ezkabako ihesaldia 01 2017-09-24 Trail\nEzkabako ihesaldia 01 2017-09-24\nArtica-San Cristobal(Ezkaba) (Hiking)\nARTIKA - EZKABA 22-03-2014 (Hiking)\nGR 225 berriaren aurreneko bi etapak bateratu eta Artikatik igoera gehitu egin diot egun honetako txangoari.\nEzkaba mendiko Alfontso XII. gotorlekutik 1938. urteko maiatzaren 22ko ihesaldia, Espainiako historia garaikidean izandako nagusiena izan zen. Errepublikar talde txiki batek antolaturik, presondegiko ateak zabaltzea lortu zuten. 795 preso inguru ospa egitea erabaki zuen, askoz gehiago, indar falta, Iruñatik igotzen ziren ibilgailuen argiak ikusita eta bereziki ezjakintasunagatik bertan gelditzea erabaki zuten. Lekukoek kontatu izan diguten moduan, goseak akabatuak zituen eta indarrik gabe, lurralde ezezagun batetik abiatzea askatasunaren aukera burutik baztertzera eraman zituen, Ernesto Carratarak zioen moduan, hala ere atea gainditzeak itxaropenez bete zituen presondegi barnean zeuden errepublikar asko eta askori.\nIhesaldiaren inguruko Fermin Ezkietaren liburu berriak datu andana biltzen ditu. Esteka honetan informazioa irakurgai duzue.\nIñaki Alforjaren filmean gertakaria ezagutzeko beta dago ere. Esteka honetan ikusgai.\nEdo eta blog honetako bertze sarrera batean. Ihesaldiaren omenaldiaren ingurukoan, zenbait argazki ere ikusterik dituzue. Edo bertze blogeko sarrera honetan, barneko argazki eta botilen hilerriko ehorzketa batzuren argazkiekin.\nIbilbidea Artikako herrian hastea erabaki dut. Bertan Iruñerriko GRaren panelak eta señaletika zaharra ere topatuko dugu.\nGarai bateko igoera zuzena egitea erabakitzen dut. Beraz kontuz izan Ezkaba parke berrian ibilbide asko sortu izan dituztelako urte honetan.\nBide zuzen honek bitan zeharkatu egiten du errepidea.\nEta gorago berriz ere\nErrepide aldamenetik pasako da berriz ere, bertan oriogarri bat ikusgai dugularik.\nHandik gotorlekura ez da asko geldituko.\nGR225 honen hasiera presondegi edo gotorleku atean berean hasi egiten da. Hortaz aurrekoa beroketa bat bertzerik ez da izan.\nAte nagusitik atera eta ezkerreko aldetik gotorlekuari itxulia eman beharko diogu.\nPuntu altuenera iritsi eta ikuspegiak galantak ditugu.\nKanpoko babes-hobiari buelta eman beharko diogu, beti ere gotorlekua (kanpotik ez da ikusten benetako tamaina zein den) ezker aldetik ibiliko dugularik.\nAurrerago gotorleku berrira iritsiko gara eta kanpo aldetik ere jarraituz mendiko tontorraren bertze aldera iritsiko gara, bertze magaletik jaisteko.\nHasierako jaitsiera Berriosuso aldetik dagoen ertzera iritsi arte.\nApur bat aurrerago bidegurutze bat dugu, zutoin batek adierazten digu gure martxaren eskuin aldera joan beharko dugula.\nPista zabal batetik abiatuko gara, bertze iparraldeko magala zeharkatzeko.\nBertze bidegurutze bat ezkerretik hartutik, Garrues herrira iristeko.\nGEHIAGO IRAKURTZEKO: http://mendikosterak.blogspot.com.es/2017/10/ezkabako-ihesaldia-gr-225-bat.html\nGotorlekua 1934. urteko iraultzaren ondoren presondegian bilakatu zena eta errepublikar presoek bertan pairaturiko egoera tamalgarriak 1938. urteko ihesaldira eraman zituen\nNagizeko baserritik mendatera igo eta gero bertze isurialdean topatuko dugun aurreneko ataka edo metalezko atea.\nOlabeko azken eraikina, jauregi bat, pistatik gertu topatuko dugu\nPistako bertze metalezko atea.\nPistako bertze ate bat\nGotorlekuaren bertze aldetik ezkerretatik jaisten hasteko\nEskuineko pistatik jaitsi eta ertza utzi. Zotoin bat dago\nEzkerreko pista hartu. Bertzela zuzen jarraitzekotan Iruñerrira jaitsiko ginen\nOrrio herria pasata. Eskuinetik gorat doan pista zabaletik. Ez igaro errekatxoa\nNagizeko baserritik igo eta mendatearen bertze aldera ezkerreko pista hartu behar da jaisteko.\nGurutzatu egiten den pista hobeagotik, ezkerretik beherat egin.\nbidegurutze 07 ataka\nAtaka aldera zuzentzen den pistatik jo\nIbaiaren ertzetik ezkerretara igo. Eskuin aldetik Sorauren herrira\nEzkerrera gora. Bertzela borda batean bukatuko dugu.\nOlabe herritik aterako gara jauregi bat dagoen puntutik. Han ezkerreko pista hartu.\nKontuz hemen. Pista utzi eta eskuinetik abiatzen den bidexkatik igo beharra dago eta.\nBasotik igaro eta gero\nSan Salbador baselizatik apur bat aurrerago eskuinetik jaitsi


FAQ - Bost altzairuzko (Tianjin) Tech, LTD\nZara fabrika edo merkataritza sozietate bat?\nEz dugu bakarrik gure fabrikak propioa dute baina baita beste enpresa batzuen akzioak dute.\nBai, bada lagina da stock eskuragarri\nEzin bidalketa antolatu duzu?\nNoski, iraunkor garraio-kudeatzaileak diren ontzi gehienak enpresaren prezioa onena lor dezakete eta zerbitzu profesionala eskaintzen dugu.\nDa ordena oinarritzen da, normalean 15 - 20 egun gordailua edo L / C ikusmena jaso ondoren.\nBai, irabazi dugu BV , SGS autentifikazioa.\nZeintzuk dira zure ordainketa baldintzak?\n% 100 ezeztaezina L / C ikusmena at. Edo T / T , 30% aldez, eta kopia aurkako oreka B / L 3-5 eguneko epean.


Getxok Lur Gaineko Munduko Sokatira Txapelketa jasoko du datorren astean - Deia\nGetxok Lur Gaineko Munduko Sokatira Txapelketa jasoko du datorren astean\ndeia.eus | getxo 10.09.2021 | 16:08\nDatorren ostegunean, irailak 16, Lur Gaineko Munduko Sokatira Txapelketa hasiko da Getxon. Bertan mundu osoko 16 selekzio, 39 klub, 73 talde eta 580 kirolari baino gehiagok hartuko dute parte. 'Tug of War' izeneko txapelketa zortzi kategoriatan banatuko da, pisuen eta sexuen arabera, eta irailaren 19ra arte iraungo du.\nParte hartuko duten herrialdeen artean, besteak beste, Ingalaterra, Hegoafrika, Alemania, Txina Taipei, Herbehereak, Israel, Suitza eta Basque Country bera izango dira.\nTxapelketa 2020ko irailerako zegoen aurreikusita, eta pandemiak atzeratu egin zuen. Hala, munduko kluben txapelketa egingo da lehen bi egunetan, irailaren 16an eta 17an, eta selekzio nazionalena, 18an eta 19an, gaur goizean bertan Fadurako Hobekuntza Teknikorako Zentroan (HTZ) eskaini den prentsaurrekoan jakitera eman denez. Bertan izan dira Bingen Zupiria Eusko Jaurlaritzako Kultura eta Hizkuntza Politikako sailburua, Lorea Bilbao Bizkaiko Foru Aldundiko Euskara, Kultura eta Kirol diputatua eta Amaia Agirre Getxoko alkatea –kirol ekitaldi handi hau babesten duten erakunde publikoen ordezkari nagusi gisa –, Igor Duñabetia Euskal Herri Kirol Federazioko presidentearekin eta Maaike Hornsta TWIFeko idazkari nagusiarekin batera.\nPANDEMIAN EGITEN DEN MUNDUKO LEHEN SOKATIRA LEHIAKETA\nGetxoko Munduko Sokatira Txapelketaren antolakuntza txapelketan parte hartzen duten kluben ardura da, Euskadin duela urte asko sokatira bultzatzen ari diren hiru erakundeekin batera: Euskadiko eta Bizkaiko Euskal Joko eta Kirol Federazioak eta Getxo Herri Kirol Taldea. Antolakuntzaren arabera, Getxo munduko txapelketa baten egoitza izendatzeak (TWIFek 2015eko Malmoko Kongresuan izendatu zuen Getxoren hautagaitza munduko txapelketa antolatzeko) Euskal Herrian sokatiraren kirol mundua selekzioaren ofizialtasuna lortzeko egiten ari den ahalegin gogor eta neketsu baten gailurra da, nazioarteko testuinguruan nortasun propioarekin lehiatzeko.\nAmaia Agirre alkateak prentsaurrekoan gogoratu duenez, "Getxo kirola intentsitate handiz bizi duen herria da. Gure herriko kirolaren eta jarduera fisikoaren inguruko elkarte- eta herritar-sarea sendoa eta oso aktiboa da, eta, beraz, uste dugu bisitatuko gaituzten kirolariak etxean bezala sentituko direla".\nMunduko txapelketa hau antolatzea erronka handia izan da; izan ere, salbuespenezkoak eta ezohikoak dira abian jarritako segurtasun-neurriak, parte-hartzaile guztiak covidetik babesten direla bermatzeko eta ziurtatzeko. Hala, Sokatira Mundialaren antolaketak funtsezko bi arau izan ditu oinarri: batetik, txapelketaren garapena bera ahalbidetzea, eta, bestetik, parte-hartzaile guztien segurtasuna eta osasuna bermatzea, Igor Duñabeitia Euskadiko Herri Kirol Federazioko presidentearen hitzetan. "Horrela, txapelketa honetan parte hartzen duten guztiek PCR negatiboa izango dute eta taldekako burbuiletan bilduta egongo dira".\nJendearentzako edukiera ere 500 pertsonakoa izango da, eta sarrerak aldez aurretik erreserbatzeko sistema bat prestatu da eskaerak kudeatzeko eta egun bakoitzeko saioetara, goizeko zein arratsaldekora, sartzeko. Sarrerak eskatzeko epea igande honetan, hilaren 12an, itxiko da. Sarrera guztiek 5 euro balio dute eta aukeratutako saiora sartzean ordaindu beharko da. Sarreren erreserba eta programa.\nKirolari dagokionez, Basque Country selekzioak –TWIFeko eskubide osoko kidea da 2014tik– arrakasta-maila handienak lortu nahi ditu, euskal selekzioek nazioartean edozein kirol-modalitatetan lehiatzeko duten gaitasuna eta nahia erakutsiz. Munduko txapelketa, gainera, aukera ezin hobea da kirol hau hedatzeko eta balioesteko, modalitate inklusiboa baita, gaur egungoa, talde- eta lagun-balioak ematen dituena.


TXAK! DESENDOLLA'T! - Librerías Espacio Lector Nobel


Gogoeta feministak mediatekan | Gogoeta feministak mediatekan – iparraldekohitza\nBaionako mediatekak feminismoei buruz gogoetatzera gomitatu du martxo bukaera arte antolatu dituen ekitaldien bidez. Emazte idazle, antzezle, argazkilari eta militanteek parte hartuko dute topaketa, erakusketa edo ikuskizunetan. Uxue Alberdi eta Eider Rodriguez otsailaren 7an jinen dira.\nHiru hilabete guziz gai nagusi bat hautatzen du Baionako mediatekako kultura ekitaldien zerbitzuak. Idazle topaketa, hitzaldi, antzerki, erakusketa; forma ororen bidez jorratzen dute aldiro. 2020ko lehenbiziko gaia feminismoa izanen du. Hobeki erranik, Feminismoa(k), hala deitu baitu ekitaldien zikloa.\nMediatekako zerbitzu desberdinetako langileekin elkarlanean, taldean hautatzen dituzte jorratuko dituzten gaiak, abantzurat. Adrien Charbeau kultura ekitaldien zerbitzuburua da, eta, maiz aktualitateari hurbil diren gaiak badituzte ere, aitzinagotik erabakiak direla dio: “Iaz, fake news-ei buruz egin genuen; ekainean etorkinei buruz… Maiz aktualitateari lotua da, baina ez dugu azken puntan erabakitzen. Aise lehenago hautatzen ditugu gaiak”. Anitz aipatzen diren emazteen kontrako bortizkerien eta sexu erasoen garaian heldu da hiruhileko hau, hala gertatu delako. “Egia da azkartu dela #metoo eta #ballancetonporc bezalako mugimenduekin, baina aspaldian buruan genuen. Saiatzen gara jendea interesatuko dituen gaien bilatzen, eta bereziki zerbait ikasteko aukera sortzen”.\nFeminismoen ondotik, arrunt beste gisako gaiei lotuko zatzaizkie. “Adibidez, azken hiruhilekoan gizakiaren eta animaliaren arteko harremanaz ariko gara. Buruan dugu, bestalde, hiruhileko bat egitea kolapsologia, solastalgia eta gisako gaiei buruz. Orotarik bada”. Gilles Riviere mediatekako langileak parte hartu du antolaketan, euskal saileko sustatzaile izateaz gain. Gaiak garaikoak izatea ofizioaren errealitateari lotua dela dio, ezinbestez: “Garaiko gaiak dira, zeren eta mediateka izanez, denak gara nolabait liburu, film, dokumental berrien hartzaile. Beraz, gertatzen denaren barrandan gaude. Badituzularik hamar eleberri garai berean emazteen kontrako bortizkeriez, besteak beste, ohartzen zara zerbait gertatzen ari dela”.\nFeminismoa(k) deitu dute, beraz, martxo arteko ekitaldi zikloa. Feminismo bat baino gehiago badelakoan, dio arduradunak: “Feminismoaren historiari oihartzun eginez izan da, mugimendu anitz izan baititu. Beti bizirik diren eztabaidak dira funtsean. Helburu bera izanik ere, mugimendu feminista guziak ez dira bide beretarik ibiltzen”. Rivierek adibide bat eman nahi izan du: “Adibidez, Nancy Huston idazleak dokumental bat idatzi du ohiko feministek duten ikuspegi berdinzalearen kontra. Bera feminista da hastetik, baina gizona eta emaztea ez direla berdinak dio”. Mintzatzera gomitatu duten beste idazle bat aipatu du Charbeauk: “Baduzu ere Yamina Benahmed etorriko dena. Poule D liburua idatzi du emazteen zango-baloi talde batean parte hartzen duen emazte bati buruz. Ez du feminismoan molde hain militantean parte hartzen beste batzuen aldean, baina feminismoen aniztasun hori erakutsi nahi genuen”.\nGero, egutegi ezintasunek edo aurrekontu hertsatzeek gomita batzuei uko egitera behartzen dituela azpimarratu dute. “Ez dugu sekula gai bat bere osotasunean aipatzen ahal. Adierazpide ororen bidez egitea bilatzen dugu: ikuskizunak, proiekzioak, literatura topaketak, hitzaldiak”.\nAlberdi eta Rodriguez\nEuskal idazle eta sortzaileei ere lekua egiten die, aldikal, mediatekak. “Poz eta interes handiz kasu egiten dugu euskarazko ekitaldien garatzeko nahikariari, euskaldunak baditugulako mediatekan”, dio zerbitzu buruak. Erran behar da herriko etxeko euskara zerbitzuko aurrekontutik laguntza baduela. Euskarazko gertakari bat antolatzen duen ber, erdia bere gain hartzen baitu honek. “2019an, adibidez, 4.000 euro erabili ditugu euskarazko ekitaldien antolatzeko. Berez, ez da ikaragarria, baina jakinez gure aurrekontu orokorra 10.000 euro inguru dela, bada zerbait”. Hiruhilero, bederen bi euskal saio proposatzen dituzte helduentzat, eta haurrentzat ere ekitaldi andana antolatzen du. Gehitu behar da euskal literaturako irakurleen kluba, hilabetean behin biltzen dena.\nFeminismoen gaiari loturik, Uxue Alberdi eta Eider Rodriguez idazleak gomitatu ditu mediatekak, otsailaren 7rako. Riviere: “Biak jada etorri izan dira mediatekara: Uxue Alberdi ofizialki bere liburu baten aurkeztera, eta Eider Rodriguez kitorik etorri zen irakurle klubera. Justu-justua Euskadi literatur saria ukan baino lehen. Zinez aitzinera ekarri nahi genuen Lisipe bilduma”.\nDominique Sigaud idazlearen etorreraz ere arras kontent dira liburuzainak. La malédiction d’être fille (Neska izatearen madarikazioa, 2019, Albin Michel) liburuaren idazleak badu ezagupen. “Gainera, guziz militantea da”, dio Rivierek. “Ekintzan, eta ez bakarrik salaketan. Laster, emazteen kontrako bortizkerien behatoki bat muntatuko du. Oso harro gaude etortzen baitzaigu. Ez zen etorriko bere hitzaldia ez bazen azterketa zabalago baten karietara izan; sentitu izan balu ez genuela zinezko desmartxa bat”. Munduan gaindi neskek pairatu bortizkeriez idatzi duen liburua aurkeztuko du. “Datu gordin asko ekartzen ditu, emozio edo sentipenean egon gabe. Zenbaki harrigarriak ematen ditu”.\nLiburu aipu eta idazle topaketez gain, ikuskizunei ere leku egiten die mediatekak. “Ez dugu gela egokirik horretarako, baina gero eta artista gehiagok eskaintza bat badute hain egokiak ez diren geletarako”. Formatu ttipiak, hots, liburu apalen artean koka daitezkeenak. Charbeauk aitortu du, halere, gogo onez har lezaketela horretarako apailatu egiazko gela bat. “Hori dugu traba, argiki. Ez dugu auditoriumik, are gutiago ikuskizun gelarik. Bizkitartean, badu alde ona, formatu ttipiko ikuskizunen eskaintzeko aukera ematen digulako. Tokiko konpainia anitzen galdeak heldu zaizkigu; irakurraldi antzeztuen egiteko, edo ipuin egokitzapen batentzat”. Hiru hilabetetarik behin bederen egiten dituzte halakoak.\nxedetan den Baionako Mediateka berria\nMediatekak antolatu gertakariak biderkatu dira urteekin, eta publikoa liburutegira jinarazteko ahaleginean zinezko bilakaera bat bizi izan du. Charbeauk argiki lotzen du mediatekako zuzendariaren nahikariari. “Isabelle Blain zuzendaria 2007an jin zen mediatekara eta, egiak bere bidea behar baitu, hortik aitzina izan da animazioen antolatzeko egiazko politika bat. Dugun aurrekontua azkarki emendatu da, baina buxetaz harago, bada borondatea gunea ez dadin bakarrik izan liburu mailegatzeko”.\nTokiko eragileekin harremanean aritzeak duen munta azpimarratu du Rivierek. “Ahal bezainbat ari gara tokiko elkarteekin. PAFekin, aldi honetan. Aldiro jende berria dakar. Anitzek deskubritu dute mediateka gaualdi bat dela medio eta harpidetu dira. Ez da aldi bakar egiten den gauza, urteak behar dira”.\nXedetan den eraikin berria baizik ez dutela falta aitortu dute. “Barne zaharkitu batek ez dio jendeari gogo handirik ematen etortzeko”. Bizkitartean, herriko bozak iragan arte iguriki beharko dute, gauzak ez baititu guziz trenkatuak Baionako Herriko Etxeak.\nJoseba Irazoki eta lagunak EHLGren urtebetetzeko


BALUARTE TXIKI: ¿Quién teme al lobo feroz? Fueradeleje, compan?ía de danza\nIntujai Teatro. AMA-ALU-LUR (sorgin baten ametsak)\nHaurrendako antzerkia: O! Dantza garaikide bakarkakoa\n12:00 y 17:30 y 10:00h\nIon Martinez Esnaola, Txiki. 40 URTE ETA ALDAPAN BEHERA NIEK\nHaurrendako antzerkia: Zurginaren ipuina\nPez Limbo. KOXKAK\nNire lehen sorkuntza-lan artistikoak. Papera\nAsier Hernández eta Dorleta Urretabizkaia. GUDUA


Jainkoaren Legeko Aginduak: VII Doctrina sobre el Septimo Precepto Zabala, Juan Mateo* Bizkaiera Zita: Non furtum facies. Ex. 20, 15 Ez eikiozu iñori ecer ostu. Incipit-a: Gueure Jaungoico laztanac, beguiratu guraric guztioen gauzai, ta eukiari, esan euscun Zazpigarren Aguinduan: Ez iñori ecer ostu. Alanbere, ezta asco izan Jaunaren berba au, lapurretea munduric garvituteco; eta ain ugari, ta yagui dabil gure artean ece, guzur andi bagaric esan guinaique, gure egunetaco guiza seme-emacumeac...\nDoctrina sobre el Septimo Precepto\nEz eikiozu iñori ecer ostu.\nGueure Jaungoico laztanac, beguiratu guraric guztioen gauzai, ta eukiari, esan euscun Zazpigarren Aguinduan: Ez iñori ecer ostu. Alanbere, ezta asco izan Jaunaren berba au, lapurretea munduric garvituteco; eta ain ugari, ta yagui dabil gure artean ece, guzur andi bagaric esan...\nSignatura: Zarautz. 109/16


Jantzi, mozorrotu eta nortasunak | Iritzia | Berria\nPatxi Azparren - Antropologiako lizentziaduna\nEuskal diasporako «dekanoa» dugun Mikel Ezkerro euskalargentinarra, Argentinako Euskal Etxeetatik birak egiten dituenean, behin baino gehiagotan kexu azaldu da gazteei «euskal dantzariz mozorrotu» esaldia entzutean. Jantzi aditza mozorrotu aditzaz ordezkatzea biziki mingarria egiten zaio eta. Sarritan, dantzaldien ondorengo otorduetan egin ohi diren solasaldietan Mikelek errieta egiten die bertaratutakoei.\nTresnak bideratu behar dira belaunaldi berriek euren ahalduntze-prozesuak, euren sortze-ariketak egin ahal izan ditzaten. Noski, gure betaurrekoak eskaini behar dizkiegu, nahi dutenean, tarteka, horietatik begiradatxo bat bota dezaten; haiek sortu behar dituzte euren erreferentziak, ordea. Euskal Kulturak bizirik jarraitzeko, XXI. mendekoek lekukoa hartu behar dute; euskararen erabileraren tasa handitzeko, haiek hartu behar dute ardura... eta euskal politikagintzan ariketa berriak egin ahal izateko, gazteak lehenengo lerrora igaro behar dira.


Eusko Jaurlaritzak uste du ezin dituela aurrekontuak adostu EH Bildurekin | Politika | Berria\nEusko Jaurlaritzak uste du ezin dituela aurrekontuak adostu EH Bildurekin\nAzpiazuk oztopotzat jarri ditu 1.200 euroko gutxieneko soldataren eta pentsioen proposamenak. Talde subiranistak deritzo «egingarria» dela bere proposamena.\nEH Bilduko Iker Casanova, Maddalen Iriarte eta Nerea Kortajarena gaurko prentsaurrekoan. Juanan Ruiz / Foku\nEH Bilduk EAEko datorren urteko aurrekontuetako proposamena aurkeztu bezain laster esan du Pedro Azpiazu Eusko Jaurlaritzako Ekonomia eta Ogasun sailburuak ez duela posible ikusten harekin adostasun batera iristea, proposamena «ez baitago akordio batera iristeko egina pentsatua». Prentsa ohar bat atera du Azpiazuk, EH Bilduko talde parlamentarioak prentsaurreko bat eman ondoren. Sailburuak esan du bi oztopo ikusten dituela, batik bat: 1.200 euroko gutxieneko soldata eta pentsioak. Erantsi du 2018an bi gai horiek izan zirela Jaurlaritza eta EH Bildu akordiora ez iristeko gai nagusiak. «Iaz posible izan ez zena eskumen eta lege arrazoiengatik, aurten ere ez da izango». Azpiazuren erantzunaren ondotik, EH Bilduk ohar batean adierazi du «Lakuak ezezkoa» eman diola, «aurrekontuak merke negoziatzeko aukera duelako» Elkarrekin Podemosekin.\nTalde subiranistak uste du bere proposamena «egingarria» dela 1.200 euroko soldatari eta pentsioei dagokienez ere: «Jaurlaritzak legez osatu behar ditu pentsiorik apalenak gutxieneko soldatara arte, eta eskumena du kontratazio publikoetan eta diru publikoz sustatutako kontratuetan 1.200 euroko gutxieneko soldata ezartzeko. Azpiazuk iaz ere gauza bera esan zuen, baina gero onartu behar izan zuen gure proposamena legezkoa zela, eta haren eskumenen esparruan sartzen zela».\nKoldo Mediavilla EAJren EBBko Instituzioetako arloko arduradunak bere blogean idatzi du "onartezina" dela EH Bilduren jokabidea, "herriari barre" egin diolakoan bere proposamenekin. "Beste aukera bat galdu du heldutasuna erakusteko".\nAurrekontu proiektuarekin oso kritiko azaldu da Maddalen Iriarte EH Bilduko eleduna komunikabideen aurrean, eta esan du bere taldearentzat ez dela «zenbaki kontu bat bakarrik». Hala, «aldaketa kuantitatiboak eta kualitatiboak» proposatu ditu EH Bilduk. «Ikuspegi feminista eta eraldatzaile batetik eraikitako proposamen serio, egingarri eta errealista» da haiena, Iriarteren aburuz. Prentsaurreko bat egin du legebiltzarrean; harekin batera, Iker Casanova eta Nerea Kortajarena legebiltzarkideak izan dira.\n«Gobernua alferrik saiatu da aurrekontuak arlo batzuetan berritzaileak direla sinetsarazten. Berrikuntza garrantzitsu gisa aurkeztu du genero berdintasunaren alde eta klima larrialdiaren kontrako apustua, baina diskurtso teoriko horri sostengu praktikoa falta zaio zenbakietan», salatu du Iriartek. Haren ustez, Jaurlaritzaren kontuak «ez dira berdeagoak, ezta feministagoak ere». EH Bilduk dio aurrekontu proiektuan «aldaketa sakonak» egitea funtsezkoa dela, «gabezia eta akats estrategikoak» zuzendu ahal izateko.\nIriartek azaldu du EH Bilduren helburua dela «gobernantza modu berri bat» abiatzea, eta, horregatik, ez dio kopuru zehatz bat jarri landu duen proposamenari. Jaurlaritzak proposamena aztertzeko borondatea erakutsiz gero, akordiorako eskua luzatuta jarraituko duela azaldu du EH Bilduko eledunak. Hala ere, aitortu du sinetsita daudela Jaurlaritzak eta EPk honezkero itxita dutela aurrekontu akordio bat.\nEH Bilduk aurrekontua aldatzeko sei proposamen egin ditu, honako arlo hauetan: kalitatezko enplegua, pentsio publikoak, trantsizio energetikoa, berdintasuna eta sustapena eta babesa bermatzeko neurriak ataletan.\nKalitatezko enpleguari dagokionez, EH Bilduk Jaurlaritzari proposatu dio ezartzeko EAEko gutxieneko soldata 1.200 euroan, eta hartzeko konpromisoa diru publikoarekin sustatzen diren kontratazio guztietan gutxieneko soldata hori ezartzeko. Horrez gain, besteak beste, gazteak kalitatezko enplegua eskuratzeko eta luzaroko langabeak egoki artatzeko «talka planak» abiatzeko proposatu dio.\nBerrikuntza eta industria alorretan proposatutako neurrien artean daude Finkatuz funts publikoaren bitartez estrategikoak diren enpresen akzioak erostea, eta ikerketa eta garapenean BPGren %3 inbertitu ahal izateko, eragile sozioekonomikoekin mahai bat eratzea.\nPentsio publikoak ere bermatu nahi ditu, eta, besteak beste, egun DSBE diru sarrerak bermatzeko errenta jasotzen duten pentsiodunek murrizketarik gabeko osagarria jaso dezaten, ekarpen berezia onartzea proposatu du.\nTrantsizio energetikoa lortzeko, berriz, «neurri ausartak eta berritzaileak» eskatu ditu EH Bilduk; tartean, klima aldaketaren aurkako inbertsioak bultzatzeko finantza tresna bat eratzea.\nBerdintasun alorrean, EH Bilduk uste du ezinbestekoa dela erakunde publikoek lan baldintzak duintzeko eta kalitatezko zerbitzuak bermatzeko neurriak hartzea. Hala, besteak beste, zaintza lanetan urteetan aritu diren emakumeak konpentsatzeko funts bat sortzeko eskatu du, baita EAEko adinekoen egoitzen erabiltzaileen zein langileen baldintzak hobetzeko ere.\nBabeserako neurri berezi batzuk ere planteatu ditu EH Bilduk: besteak beste, diru sarrerak bermatzeko errentan urteetan izandako murrizketak ezabatzeko «bide orria» egitea proposatu du, eta alokairuzko prezioari mugak jartzeko legea osotasunean garatzeko konpromisoa hartzea.


Osasun-hezkuntza sustatzeko parte-hartze prozesua abiatu du Udalak - Azkoitia - Maxixatzen.eus\nOsasun-hezkuntza sustatzeko parte-hartze prozesua abiatu du Udalak\nMaxixatzen.eus 2017-09-20 15:06\nOsasun-hezkuntza sustatzeko parte-hartze prozesua abiatu du Udalak. Egitasmoaren helburua Komunitateko Osasun Mahaia sortzea da, hezkuntza zentroek eta gizarte, kirol eta kultur elkarteek parte har dezaten bertan, ordezkari politikoekin eta udal teknikariekin batera.\nTaldeak osasun-hezkuntza sustatzeko ohitura osasungarriak indartzeko lan egingo du. Hiru bilera ireki antolatu dira eta irailaren 25ean, 27an eta urriaren 2an izango dira Elkargunean, 18:00etan. Udalak uda aurretik jarri zuen lanean prebentzio mahaia Azkoitia osasuntsuago baten alde lan egiteko xedez.\nLehenengo fasean, mahaia ordezkari politikoek, Udaltzaingoak, eta Kultura, Gazteria eta Gizarte Zerbitzuetako teknikariek osatu dute. Behin prozesuaren plangintzaren inguruko lehenengo bilerak eginda, Udalak parte-hartze prozesu bat abiatuko du eragile ezberdinei eta hala nahi duten herritarrei parte hartzeko aukera luzatuz. Helburua da Komunitateko Osasun Mahaia sortzea, gero Adikzioen Prebentzio Komunitariorako Tokiko Plana garatu ahal izateko.\nIzena emateko 943 85 71 76 telefonora deitu edo alkatetza@azkoitia.eus helbidera idatzi beharko da. Hiru bilera edo lan saio antolatu dira hiru egunetan eta partaide bakoitzak aukeratu ahalko du ondoen datorkion eguna. Ez da beharrezkoa hiru lan-saioetara joatea hiruretan eduki bera jorratuko delako. Bilerak izango dira irailaren 25ean eta 27an, eta urriaren 2an. Elkargunean egingo dira 18:00etatik 20:00etara.


Harrigarria Helduen Jokatzeko Patreon Porno Jokoak\nTeknologia moderno eta azkar internet dute iraultza bat ekarri nahi du gure eguneroko bizitzan. Ugari gurekin ezin imajinatu egun osoa igaro gabe joan online sortu egiaztatzeko hainbat gauza. Bidean aurrera egin dugu, enpresa nola ari gara, fun izatea, guztia da nabarmen desberdina izan zen, besterik gabe, duela hamarkada pare bat. Hori guztia, jakina, erabat eragina, bai munduan nagusietan, bideo-jokoak eta munduko helduen plazer. Hori guztia konbinatzen ekarri buruz gauza bat deitzen Patreon helduen jokoak.\nOrduan XXX jokoak, gauzak ez ziren distiratsua bila, besterik gabe, urte atzera. Egiteko joko bat, ez zen erraza gisa hartzen du denbora asko, baliabideak, eta eskulan. Horrek esan nahi hori bakarrik enpresa handi liteke sortzeko, banatzeko eta saltzeko zerbait merezi jolasten. Gainera, horiek argitaletxe nagusietan ez litzateke benetan joan behera rabbit hole, mota guztiak sortzeko kinky izenburu hori zaila izango litzateke merkatu nagusietan audientzia. Han izan ziren, eta oraindik ere, ugari arauak eta araudiak orduan gauza, hala nola., Nahiz eta, gaur egun, ezin duzu espero hirukoitza-izenburu Bat ospetsua estudioan izan porno jokoa. Ziur, ez dago bat izan daiteke sexu eszena han eta hemen, baina, ez da gisa softcore gisa lortzen da.\nPatreon helduen jokoak, bestetik, dira ahalegin txikiagoa, talde independente edo are gizabanako modernoa garatu teknologiako sortzeko incredible gauzak. Gisa hardware eta software bihurtu zen, gero eta gehiago indartsu, erdietsi dugu, puntu bat non posible da tipo bat egin behar den guztietan. Hori onartzen mordo bat barregarriena artista eta sustatzaileak ekarri beren fantasiak bizitza. Patreon, aldi berean, eman zien aukera irabazten funtsak beren proiektuak eta hori nola lortu dugu tona bat harrigarria porno jokoak.\nPatreon Helduen Jokoak Dira Gorakada\nEz da, dagoeneko tona bat joko horiek guztiak internet bidez. Une hasi ziren irteten, eta jendea konturatu beren potentziala, dena hasi zen, modu esponentzialean hazten ari. Irudimenezko sortzaileak mundu osoko hurrena erabili izan dute beren gaitasunak eta zikin adimenak zerbait egiteko, berriz, aldi berean egiteko gai izatea bizi bat edo, gutxienez, ez galtzen dirua prozesuan. Beste aldean, gamers gose XXX ekintza baino gehiago izan ziren zoriontsu laguntzea bat ona kausa, batez ere jakitea izango dute saria esperientzia zirraragarria amaieran.\nPatreon helduen jokoak dira produktu bat, egoera bat, non alde guztietan irabazi du. Eta, denean duzu stumble horrelako zerbait, bakarrik natural gauzak aurrera joan. Gehiago sortzaile elkartu, eta jarraitzaile gehiago mantendu agertzen da, eta, laster nahikoa, nahiz eta txiki-denbora, porno jokoaren garatzaileek ziren onak egiteko dirua. Baina, non handiagoa enpresa hasiko litzateke zorrozki begira irabazien bat, berriz, alde batera utzi kalitatea, indie garatzaileek ziren guztiak erabiliz diru hori lortzeko ekipamendu hobea eta ematen du, are gehiago, kalitate beren jarraituz. Azken finean, ez zuten gelditu nahi eta galtzen dena.\nBeste neat buruz gauza prozesu osoa gaitasuna izan zen ikusleen parte hartzeko prozesua sortzea. Patreon helduen jokoak ez dira egin, azkar eta berehala argitaratuko. Horren ordez, sustatzailearen denbora hartzen du, eta mezuak erregularra eguneratzeak bere jarraitzaileak, bermatuz korrontea konstante bat funtsak, berriz, handiena mezenas hasieran sarbidea eta ikuspegi. Horrela, pertsonak gai dira play jokoa eskubidea lor-joan, esperientzia kapitulu bat aldi berean, eta gozatu bezalako telesail bat. Ez hori bakarrik, baina ezin izan dute atzera eman kritika konstruktiboa eta, nahiz eta aldaketa jokoaren ikastaroa.\nProduktu Ugari Aukeran\nHileko harpidetza norbaiten Patreon ez du kostua askoz. Normalean, ahal izan bezain txikia buck bat edo bi. Horrek esan nahi du lortu duzu gozatzeko ezer nahi duzun behe hileko prezioa. Jokoak etorri bat neat description kontatzen dena potentzial bat gamer jakin behar du, nahiz eta sinatu aurretik. Sortzen duten ingurune lehiakor non behin sustatzailearen borrokak hartu, besteek arreta eta mantendu egingo da aurrerago. Soiltasun prozesua bermatzen kantitate masiboa horrek esan nahi du ez dira hainbat Patreon helduen jokoak aukeratu., Eta, nahiz eta horietako asko dira oraindik garapena, askoz gehiago dira horiek, dagoeneko amaitu, gehienez interneten, eta prest izango du jokatu.\nHainbat dator, bai ikusizko eta jokatzeko saila. Hasieratik, joan ahal izango duzu 3D joko bat edo gehiago cartoonish bat. Kontuan hartu gabe zure aukera, baina ezer espero zaindua entzunezkoak. 3D CGI eskaintzen aurrekaririk gabeko errealismo eta neskak ikusiko duzu eta arraio titulu horiek, nahiz eta itxura hobea, bizitza errealean baino chicks. Oraindik dituzun ala ez sartu handi edo txiki tits, blondes, redheads, brunettes, nerabeak, edo MILFs, dute guztiak. Eta, maitale hentai edo helduen marrazki bizidunak, ez dago besterik ez dira asko bezala Patreon helduen jokoak asetzeko beren zikin behar du.\nOrduan jokatzeko, ez da bat ere asko bidez joan behar. Oraindik dituzun ala ez kualifikatua gamer nor da beti bila erronka bat, edo norbaitek nahi duten espezie, beren helduen abenturak sortu, titulu horiek guztiak izatea. Bat handiagoa joerak, gaur egun, ikus-entzunezko eleberriak non kontrola hartu duzu, pertsonaia nagusia eta nabigatzeko bidez istorioa, berriz, egiteko aukerak eta jantzigintza abentura zure beharren arabera. Baina ez da falta RPG, FPS, abentura izenburuak, eta gehiago.\nEtengabe Hazten Paleta Jokoak Aukeratu\nAipatu bezala, Patreon helduen jokoak amorru guztiak dira gaur egun. Eta nahiz eta ez dago kopuru handi bat, guztiak web zehar, gero eta gehiago mantentzeko sortu leihoa ezkerreko eta eskuineko. Da snowballing efektua, non denek batera ideia bat ematen du jaurtiketa bat, oraindik bakarrik onena izaten. Hori bermatzen du, bai kalitatea eta kantitatea. Hainbeste jokoak zirkulazioan, erabat garrantzirik zer tickles zure fancy. Zu lotuak zerbait aurkitu egingo du zure odola irakiten, eta, ondoren, play nahi ez eta. Ez duzu behar, nahiz eta PC bat bezala jokatu ahal izango duzu smartphone bat.


Aurrez fabrikatutako balkoi modernoa Madrileko Central House ostaturako — Aurrefabrikatu arkitektonikoak\nAurrez fabrikatutako balkoi modernoa Madrileko Central House ostaturako\nIrtenbide modernoa, arina eta erraz instalatzekoa.\nAbenturetan pentsatzen dugunean, lehenengo ideia, normalean, bidaia bat izaten da.\nNiri, behintzat, hori gertatzen zait.\nBidaia bat, agian urrutiko leku exotiko batera, batere espero ez ditugun abenturak eta pasadizoak bizitzeko. Indiana Jonesen edo Jumanjiren filmen antzeko zerbait.\nBatzuetan, ordea, ez da hain urrutira joan behar, oso hurbil aurkitu ditzakegu-eta beste era bateko eta benetako abenturazaleak, espero duguna baino gehiago.\nMadrileko ostatu honen kasua dugu abenturazale horien adibide garbi bat, izan ere, garbi erakusten digu nola garai hauetan ere badiren pandemiak gehien zigortutako sektoreetako batean negozio bat irekitzera ausartzen direnak. Hori ere abentura bat da.\nLavapies auzo jatorrean dago, kultur askoko eta bizitza handiko leku batean, hiriburuan garagardo batzuk hartzeko elkargunea den lekuan. Leku ezin hobea da benetako Madril esploratu nahi duten bidaiari abenturazaleentzat.\nBaina ez, gure asmoa ez da Ostatua sustatzea, arkitektura mailan egin dugun ekarpena azaltzea baizik.\nBalkoi modernoak eta minimalistak\nIzenburuan esaten genuen moduan, polimero hormigoiz aurrez fabrikatutako piezekin egindako balkoi modernoak eta minimalistak diseinatu ditugu.\nBalkoia, luxuzko artikulu bat berrogeialdian eta hemendik aurrera ezinbesteko bat zehazteko unean.\nBalkoia aurrez fabrikatutako 3 piezako multzo batez osatuta dago. Oinarriko lauza bat eta alboko 2 pieza dira, eta horiek osatzeko kristalezko baranda bat, arintasuna eta oso itxura egunekoa ematen diena.\n56 balkoi izan dira, gris antrazita kolorekoak, eraikinaren bistako adreiluaren kolore gorriztarekin kontraste polita egiten dutenak.\nBalkoiak dira protagonistak 3 solairuko fatxada honetan, eta estetika modernoa eta arina ematen diote eraikinari. Estetika simetrikoa, garbia eta minimalista definitzen eta proposatzen dute.\nTas Valor Arquitectura arkitektura estudioak aurrez fabrikatutako soluzio bat eskatu zigun, non diseinuak eta kolore berezi bateko akaberak (RAL 7016) lehentasuna edukiko zuten eta azkar eta erraz instalatzeko modukoa izango zen.\nInstalazio fasean arazoak egotea ekiditeko, ULMAko teknikari taldea beti zure ondoan dago beharrezkoak diren xehetasun guztiak konpontzeko eta definitzeko. Izan ere, badakigu garrantzitsua dela konfiantzako hornitzaile bat edukitzea, profesionaltasunez eta zintzotasunez lan egiten duen hornitzaile bat, alegia.\nMateriala ere, polimero hormigoia, bermea da.\nZure balkoirako soluzio bat nahi baduzu eta, gainera, zintzotasunez, profesionaltasunez eta konfiantzaz lan egitea axola bazaizu, idatzi iezaguzu.\n30 urte baino gehiago daramatzagu polimero hormigoiarekin berritzen. Pororik gabeko materiala da, eta oso xurgapen maila txikia duenez (%0,1) bermatuta dago erabat estankoa izango dela eta fenomeno atmosferikoek, hala nola urtzaldiek, euriek, haizeek edo abrasioak higadurarik txikiena eragingo dutela. Ezaugarri garrantzitsua da, halaber, poluziorako, eta horregatik oso beharrezkoa da trafiko handiko hirietan, esaterako Madrilen.\nHorrez gain, bere osaeragatik oso arina da eta horrek egiten du instalatzen denean manipulatzen erraza izatea, harria edo hormigoia bezalako materialekin alderatuz gero.


Kartako pinturak | Consumer\nKolore-nahasteek aukera kromatikoak zabaltzen dituzte, eta tonu ugari izateko aukera ematen dute\nIrudia: kelly suzuki\nBatzuetan, nahi den pintura-kolorea ematea zaila izan daiteke. Tonu argiagoak edo ilunagoak daude, baina ez gela edo eremu jakin baterako nahi den kolore zehatza. Kasu horietan, irtenbide praktiko bat pintura-kolore batzuk nahastea da. Teknika honen bidez, hainbat tonu konbina daitezke, bilatzen dena aurkitu arte.\nProzesua eskuz edo nahasteko makinaz egin daiteke. Aurkitzen ez diren koloreak egiten dira. Neurrira egindako pinturak dira, tonalitate bakarrak sortzen dituztenak, gama kromatikoa zabaltzen dutenak eta kolore oso zehatzak lortzen dituztenak.\nTindagai eta esmalteekin egindako nahasketak\nAukera errazenen artean, pintura zuriaren eta koloretako tindagaien arteko konbinazioa nabarmentzen da. Horrela lan egiten denean, garrantzitsuena pinturaren erreferentzia idaztea da, bai eta erabilitako kantitatea ere, nahasketa errepikatu eta tonu bera lortu behar bada ere.\nPintura koloretako tindagaiekin konbina daiteke edo esmaltearekin nahastu\nHobe da tindagaia pixkanaka gehitzea eta bota ahala brotxa txikiz eragitea. Horrela, nahasketatik sortzen den kolorea hobeto kontrolatzen da nahi den tonalitatea lortu arte. Gainera, eragiteko erabiltzen den brotxa berarekin, kolore-probak egin daitezke.\nBestalde, esmalteak erabiltzen direnean, ur edo trementina-kantitate txiki batekin gehitu behar zaizkio pinturari, produktuaren arabera. Halaber, tonu leunak lortzeko, oro har, esmaltearen bikoitza erabiltzen da, tonu ilunak lortzeko. Esmalte kantitateak asetasun-maila zehazten du.\nKoloreak nahastean, funtsezko arau bat kantitateen zehaztasuna da. Pintura dosifikatu eta produktuak kontu handiz konbinatu behar dira. Tindagaiek edo esmalteek tapoi dosifikatzaile bat izaten dute isurtzen den produktu-kantitatea kalkulatzeko. Ez da ahaztu behar nahaste bakoitzean zenbat tapoi erabiltzen diren.\ngutun koloreak mezclas de colores amplían-eu Pintura-eu tonuak


Nagusien irteerak – Mendi Taldea\nInicio » Nagusien irteerak\n[map style=»width: auto; height:300px; margin:20px 20px 20px 20px; border: 1px solid black;» gpx=»http://www.deporeibar.com/mendia/files/MUNHOA-Lassa-Baigorri-gr-10.GPX»] DESCRIPCION Gure gaurko ibilbidea behenafarroko Lasa herritik hasiera emango diogu. Herriko plazatik abiatu, frontoia eta taberna ezkerrera utziz zuzen goruntz egiten duen errepidea jarraitu. Bertan GR10 ibilbidearen marka zuri gorriak ikusiko ditugu. Hauek jarraitu eta hasieran baserrien […]\n2013-04 Apirila 2013ko Egutegia Nagusien irteerak\n2013-07 Uztaila 2013ko Egutegia Nagusien irteerak\n[map style=»width: auto; height:400px; margin:20px 0px 20px 0px; border: 1px solid black;» gpx=»http://www.deporeibar.com/mendia/files/Brinkola – Zegama.gpx»] TRACK DESKRIPZIOA Brinkolan hasten gara gaurkoan. Geltokira doan zubia gurutzatu baino lehen, ezkerrera dagoen etxe baten ondoko eskailerak jaitsiko ditugu; geltokiaren zubiaren azpian dagoen ibaia gurutzatzen dugu, ezkerrerako bidea hartu, trenbide azpian dagoen tunela pasatuko […]\n[map style=»width: auto; height:400px; margin:20px 0px 20px 0px; border: 1px solid black;» gpx=»http://www.deporeibar.com/mendia/files/Zugarramurdi-ARXURIA-Etxalar.gpx»] Track DESKRIBAPENA Zugarramurdiko elizaren ondotik (01034) irtengo gara, Hego aldera eta gorantz doan PR Na 90 bideko marka hori-zuriei jarraituz; aurrerago hilerria uzten dugu ezkerrera. Bidegurutzean (02034) aurrera jarraitzen dugu Hegorantz, gero hormigoi pista batera (03034) irteten gara eta ezkerrera […]\n[map style=»width: 400px; height:300px; margin:20px 20px 20px 20px; border: 1px solid black;» gpx=»http://www.deporeibar.com/mendia/files/Gaintza–intzako-dorrea-Amezketa-imp.GPX»] TRACK GPX ORRIA DESKRIBAPENA Nafarroako Araitz ibarrean kokaturik dagoen Gaintza (01035) herri polit honetatik hasiko dugu ibilaldia. Hego-mendebaldeko norabidean gorantz joango gara eta goi aldean dagoen auzoko azken etxeen ondoan eskumara doan bidea hartuko dugu (02035). Gorago, […]\n[map style=»width: 400px; height:300px; margin:20px 20px 20px 20px; border: 1px solid black;» gpx=»http://www.deporeibar.com/mendia/files/011 Zumarraga-Beasain-imp.GPX»] Zumarragako (01011) tren geltokitik hasiko gara, Ipar-ekialderako norabidean, trenbidea doan bide berean; 500 metro aurrerago, trenbidea zeharkatu eta GI-632 errepiderantz joango gara; aurrerago, biribilgunean, etxeen artean doan bidea jarraitu; etxe-blokeak amaitzen direnean, 400 metrotara gutxi gorabehera, […]


The Economist. Escrivá ministroak, euskaldunok gizarte-estaldura hobea izatearen zergatia ulertu ez duela dirudi The Economist. Escrivá ministroak, euskaldunok gizarte-estaldura hobea izatearen zergatia ulertu ez duela dirudi\nHome Gizartea Ekonomia The Economist. Escrivá ministroak, euskaldunok gizarte-estaldura hobea izatearen zergatia ulertu ez duela...\nThe Economist astekariak, bere edizio inprimatu eta digitalean, Espainiako Erresumako Gobernuak onartu berri duen «gutxieneko bizi diru-sarrerari» buruzko informazioa argitaratu du. Bertan, Espainiako ekonomiaren egoera ekonomikoaren eta pobreziaren atarian dagoen pertsona-kopuruaren hazkundearen «argazkia» egiten du. Artikulu horretan Gizarte Segurantzako ministroaren, José Luis Escriváren adierazpenak jasotzen dira, gizarte-babeseko sistema berriaren «arkitekto» deitzen diotena.\nEzer baino lehen argi gera dadila, hartzen diren neurri guztien aldeko erradikalak garela, hainbat arrazoirengatik miserian eta gizarte-bazterketan erortzen den jendea egon ez dadin. Gizarte zuzen eta duinak beharrezko baliabideak eskaini behar ditu, herritarrek gizarte-bazterketa hori saihesteko beharrezko hezkuntza, osasuna, segurtasuna eta gizarte-babesa izan ditzaten. Era berean, azken horretan diharduten «euro» guztiak errentagarriak izango direla bermatu behar du eta haiek jasotzen dituzten pertsonak autonomoak eta libreak izaten jarraitzea bermatuko dutela. Pobrezia edo laguntza eta diru-laguntzekiko etengabeko mendekotasuna, gizabanako gisa askatasuna galtzeko modu desberdinak izan daitezkeelako.\nEskubide sozial eta politikoez gozatzea eta lan duin batekin nork bere burua aski izatea da demokrazian bizi garen bermerik onena. Gauza bera da, estropezu egiten badugu atzean utziko ez gaituztela jakitea. Horregatik, Escrivá ministroa zoriondu nahi dugu espainiarrentzat hain sakona den erabaki horren buru izatea lortu duelako.\nHau esan ondoren, ministroaren adierazpenekiko harridura adierazi behar dugu. Zehazki, ondoko lerroaldean aipatzen direnak:\n(Orain arte, gizarte-laguntza eskualdeen eskumena izan da, eta oso ezberdina da. Euskal Herri aberatsa eskuzabala da; Andaluzia pobrea ez da. “Ezberdintasuna murrizteko diseinatu zen zerbaitek kontrako eragina izan zuen”, dio Escrivá jaunak. Orain, eskualdeek beren gastuak birbideratzeko askatasuna izango dute. Eskema berriak ezaugarri berritzaileak ditu. Hautagaiak identifikatzeko, gobernuak GKEen eta udalen laguntza eskatzen du. Pizgarriak emateko, lanaren diru-sarrera handitzen bada, ordainketa murriztuko da.)\nKomatxo artean ez dagoen guztia hitzez hitz Escrivá jaunari ezin zaiola esleitu uste dugu. Autonomia Erkidegoei (CA) buruz hitz egiteko «eskualde» terminoaren erabilera adibidez. Espainiako Konstituzioak berak, 2. artikuluan «hura osatzen duten nazionalitate eta eskualdeen autonomia-eskubidea aitortzen eta bermatzen duela» ahaztuz. Guri dagokigunez, ez Euskal Autonomia Erkidegoa (EAE), ez Nafarroako Foru Erkidegoa (NFK) ezin dira eskualde gisa kalifikatu (eta ez dira behar).\nBaina hori «gosegarria» baino ez da. Gaiaren muina honako hau da: «ezberdintasuna murrizteko diseinatu zen zerbaitek kontrako eragina izan zuen», gizarte-laguntza CAren esku jartzeari dagokionez.\nEz Ministro jauna. Ez. Ezberdintasuna ez da eskumen hori CAen esku egoteagatik. Ezberdintasun hori, Espainiako Gobernuak Erregimen Komuneko CA (denak EAE eta NFZ izan ezik) gutxi finantzatzearen ondorioz gertatu da. Gainera, horietako batzuek ez dute kontu-sail horretan baliabideak jartzeko interesik.\nGizarte-arretako ezberdintasuna ez da «aberatsen eta pobreen» kontua.\nEzberdintasun horien gakoa oso bestelakoa da: Espainiako Erresumak Lurralde Historikoak (edo Foru Lurraldeak) ditu barruan.\n1. Xedapen Gehigarrirako dituen horiek:\n«Konstituzioak foru-lurraldeen eskubide historikoak babesten eta errespetatzen ditu.\nForu araubide horren eguneratze orokorra, hala badagokio, Konstituzioaren eta Autonomia Estatutuen esparruan eginen da.».\nEta Xedapen Indargabetzailearen 2. puntuak xede dituenei:\n«Indarraldiren bat izan dezakeen bitartean, behin betiko indargabetutzat jotzen da 1839ko urriaren 25eko Legea, Araba, Gipuzkoa eta Bizkaiko probintziei eran ahal dien neurrian.\nEra berean, behin betiko indargabetutzat jotzen da 1876ko uztailaren 21eko Legea».\nForu-lurralde horiek ogasun propioak dituzte. Izan ere, ez dezagun ahaztu Espainiako Erresuman 5 ogasun daudela. Foru Lurraldeetakoak (Araba, Bizkaia, Gipuzkoa eta Nafarroa) eta Erregimen Erkideko Lurraldekoak, Estatuko gainerako lurraldeetan zergak biltzeaz arduratzen direnak.\nHorri esker, Estatuko Ogasunaren transferentzien mende egon gabe, NFEk eta EAEk beren gastu publikoko politikak defini ditzakete. Gainera, noski, gastu komunengatik edo transferitu gabeko eskumenengatik Estatuari egin beharreko ekarpenei aurre egin behar die. (Artikulu honetan azalpen zabalagoa dago).\nGertatu dena da EAEko eta NFEko gizarte-politikek beste leku batzuetan ez daudela edo, hala badagokio, beste autonomia-erkidego batzuek ezin dituztela behar horiek bete agerian utzi dute, Espainiako Gobernuak hainbat hamarkadatan kondenatu dituen finantzazio-urriagatik. Gure ustez, kontrol politikoaren eta itotze ekonomikoaren maniobra argia da. Hori ez dute euskaldunekin inoiz egin, haien baliabideak ez baitaude Espainiako Erresumako Ogasuneko kutxen mende.\nEz da onartuko 26.440 euroko per capita errenta duen estatu bat orain arte arazo horri eraginkortasunez aurre egiteko gai izan ez izana, edo borondaterik izan ez izana. Behar horiei erantzun ezin izan dieten Autonomia Erkidegoen «pobrezia» baliabide-gabezia baten ondorioa da, legegileek eta Espainiako Gobernuak irtenbide bat antolatzeko eta Gobernuari beharrezko baliabideak emateko borondaterik ez dutelako. Gobernuen lehentasunak beren aurrekontuetan islatzen dira, eta Espainiako Gobernuak Erregimen Komuneko Autonomia Erkidegoekin dituen harremanen kasuan, horiek finantzatzeko sistemaren akordioetan.\nAspalditik egin al zitekeen? Bai. Horrek frogatzen duenez, sarrera- eta gastu-politikei buruzko erabakiak hartzeko gaitasuna zuten legegileek egin nahi izan zuten tokian egin zuten. Eta batez ere, Espainiako Erresumako gobernu batek egin nahi izan duenean egin dela frogatzen du. Orain arte Araubide Erkideko Lurraldeko herritarrentzat horrelakorik egon ez izana borondate ezagatik izan da, ez baliabiderik ezagatik.\nPoztu egin behar dugu azkenean erabaki hori hartu izanaz, historikoa iruditzen zaigulako. Baina ezin esan daiteke erabakia Araubide Komuneko Autonomia Erkidegoen ezgaitasuna edo ezgaitasuna konpontzeko hartu dela. Arrazoi nagusia izan da Espainiako Gobernuak ez duela gai horretan beharrezko baliabideak erabiltzeko borondaterik izan.\nHori bai, Espainiako Gobernuak euskaldunei gizarte-estaldurako egitura kopiatzea albiste handia dela onartu behar da, herritarren onurarako izango baita.\nThe Economist – 2020/06/06 – Britainia Handia\nPrevious articleWebinar 2020/6/1-4: atzerrian lan egin ondoren abantaila fiskalak Euskal Herrian\nNext articleIzurdeekin Euskal Kostaldean surfeatzen


Iñaki Razkin mendizalea, Muztagh-Ataren gailurrean – Irunero\nPosted on 2014(e)ko urriak 13 by Irunero\nTxinan dagoen Muztagh-Ata (7.546 m) mendiaren izenak “izotzen aita” esan nahi omen du. Izotzaren eta haizearen gogortasuna gorabehera, Erlaitz Mendi Elkarteko Iñaki Razkinek gailurra mendean hartu zuen udan. “Esperientzia bortitza eta oso ona izan da aldi berean”.\nUztaileko egun batez, motxila gainean hartuta, Txina aldera abiatu zen. Hasi nuena bukatuko dut, pentsatu zuen bere baitarako. Duela lau urte lagun batekin saiatu zen. Lortu gabe itzuli zen, ordea. Oraingoan Fernando Garrido mendizale ospetsuak antolatutako espedizioari lotu zitzaion. Guztira zazpi lagun erronkaren aurrean. Estatistiken arabera, ehuneko hemezortzik baizik ez du tontorra zapaltzen.\nAklimatazioa Karakorum aintziratik hurbil egin zuten (3.000 m). Handik, beheko kanpamendura joan ziren, materiala garraia-tzeaz gameluak arduratu zirela.\n“Lehenengo kanpamendurainoko bidea zailtasunik gabe egin genuen, baina handik aurrera (5.300 m) desnibela dezente handi-tzen da eta arriskuak ugaritzen dira, batez ere lurreko pitzadurengatik. Sokaz loturik eta oso erne ibili behar da”, azaldu du Iñakik.\nOxigeno botilak erabili gabe egin zuten ibilbide guztia. “Bigarren kanpamenduan (6.200 m) oxigenoaren eskasia oso nabaria da; pentsa, kanping-denda montatzeak ordubete ere eman zigun!”, gogoratzen du mendizaleak. Eguraldiak okerrera egin zuen orduan, eta hark planak aldatzera behartu zuen espedizioa: egun bat atzeratuko zuten gailurrera igotzeko asmoa. Hirugarren kanpamendura (6.850 m) iristerako, bi lagunek bertan behera utzia zuten espedizioa.\n“Tontorreraino igotzen saiatu ginen egunean goizaldeko hiruretan jaiki ginen, jakina, oso lo gutxi egin ondoren. Izugarri gogorra izan zen, baina 12 ordu geroago lortu genuen. Zero azpitik 40 graduko tenperatura termikoa eta sekulako haize boladak jasan arren, guztiz gogobeteta sentitu nin-tzen”. Oraindik sei orduko jaitsiera zuten aurretik.\nBizipen ahaztezina ez ezik, proiektu berria ere ekarri du Iñakik motxilan: Lenin tontorra (7.165 m), Tadjikistanen eta Kirgistanen artean kokatua.\nIñaki Razkinen oroitzapenik politenetakoa adiskidetasuna izan da. “Bai, taldekideen arteko giroa primerakoa izan da. Mendian kide bakoitzak bere ekarpena egiten du eta, halaxe, talde lanean erdietsi ditugu helburuak”. Gidaren primerako lana ere nabarmendu du, “mendizaleen iritzia entzuteko gaitasuna zuelako”.\nAzkenik, eskerrak eman nahi dizkie abentura honetan babesa eskaini dioten Policlinica Gipuzkoari, Izadi kirol-dendari eta Orlegi belar-dendari.\nPosted in KirolakTagged Iñaki Razkin


FAGOR ARRASATEK NAZIOARTEKO XI. FORJA KONGRESUAN PARTE HARTU DU - Fagor Arrasate\nFAGOR ARRASATEK NAZIOARTEKO XI. FORJA KONGRESUAN PARTE HARTU DU\nUztaileko lehen astean, FAGOR ARRASATEk forja munduan dagoen ekitaldirik garrantzitsuenean hartu zuen parte: International Forging Congresseko XI. edizioan hain zuzen. Aurten Berlinen izan da.\nBi egunetan aurkeztutako ponentzietan mundu mailako erreferentziazko enpresek eta pertsonalitateek hartu dute parte, betiere Forjaren alorrean. Halaber, marko politiko europarreko eragileek ere hartu dute parte eta azpimarratzekoa da forjatzaile eta sektore honetako lantegi makinagile nagusiak bertaratu zirela. FAGOR ARRASATE babesleetako bat izan zen eta stand bat jarri zuen konferentzia aretoaren ondoko gela batean. Bertan, FAGOR ARRASATEko proiektuetan interesa erakutsi zuten jende asko atenditu zen. Aipatzekoa da, FAGOR ARRASATE forjaren alorrean, mundu mailako liderra dela prentsa mekaniko eta hidraulikoak diseinatu eta ekoizten.\nFAGOR ARRASATErentzat eta forjan espezializatutako ingeniari taldearentzat, ekitaldia arrakastatsua izan zen oso, sektoreko azken joeren inguruan aritu zirelako eta bezeroen inbertsio beharrei erantzuten. Kopuru adierazgarriak: 600 bertaratu baino gehiago, 38 stand eta 30 hitzaldi.


ABETTA® ARABIAN TRAIL | Saddle Up Corral\nHome / All Horse Saddles / ABETTA® ARABIAN TRAIL\nStandard Arabian Tree - Fleece Lined - Black or Brown\nNo. 20540-5 - 15 in. Seat\nNo. 20540-6 - 16 in. Seat\nNo. 20540-7 - 17 in. Seat\nArabian Flex Tree - Aire Grip® Lined - Black Only\nNo. 20540-FC5BK - 15 in. Seat\nNo. 20540-FC6BK - 16 in. Seat\nNo. 20540-FC7BK - 17 in. Seat\nCategory: Abetta, ABETTA® ARABIAN TRAIL, saddles