ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΙΩΑΝΝΑ ΤΖΕΒΕΛΕΚΗ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΜΑΣΤΟΥ\nΠαθήσεις του μαστού (Breast diseases)\n● Καλοήθεις παθήσεις του μαστού (Benign diseases of the breast)\nΟι καλοήθεις παθήσεις του μαστού αποτελούν μία ετερογενή ομάδα αλλοιώσεων, οι οποίες μπορεί να αποτελέσουν τυχαίο εύρημα στα πλαίσια προληπτικού ελέγχου ή και να γίνουν αντιληπτές από τις ίδιες τις γυναίκες από κάποιο σύμπτωμα, όπως ψηλάφηση ογκιδίου, πόνο στο στήθος ή κάποιο έκκριμα από τη θηλή.\nΟ μαστός στις γυναίκες από την εφηβεία έως και την εμμηνόπαυση υφίσταται πολλές μεταβολές και μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές της φυσιολογικής ανάπτυξης και εκφύλισής του.\nΓια να χαρακτηριστεί μία πάθηση μαστού καλοήθης θα πρέπει να υπάρχει επαρκής τεκμηρίωση μετά από κλινική εξέταση με πλήρες ιστορικό, ακτινολογική απεικόνιση και ιστολογική εξέταση όταν υπάρχει ένδειξη.\nΤο ινοαδένωμα είναι ο πιο συχνός καλοήθης όγκος σε γυναίκες κυρίως νεαρής ηλικίας. Έχει την τάση να αυξάνεται σε μέγεθος στην εφηβεία, κατά τη γαλουχία καθώς επίσης και με την επίδραση ορμονών. Είναι συνήθως ευκίνητο, καλά περιγεγραμμένο, με αίσθημα ελαστικότητας κατά την ψηλάφηση. Η τακτική αντιμετώπισης είναι η παρακολούθηση με υπερηχογραφικό έλεγχο στα ιναδενώματα κάτω του 1 εκ σε διάμετρο, ενώ για τα μεγαλύτερα και γενικά σε αυτά με τάση αύξησης του μεγέθους τους, συστήνεται λήψη βιοψίας για τον αποκλεισμό κακοήθειας. Η πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου μαστού σε έδαφος ιναδενώματος είναι εξαιρετικά σπάνια, ωστόσο γυναίκες με μεγάλα σε μέγεθος ιναδενώματα καλό είναι να υποβάλλονται σε χειρουργική εκτομή.\nΟ πόνος στο μαστό, ή μαστοδυνία, είναι ένα συχνό και βασανιστικό ενόχλημα που εμφανίζεται κυρίως σε νεαρές γυναίκες και συνήθως παρατηρείται πριν από την έμμηνο ρύση, με οίδημα στους μαστούς, αίσθημα βάρους και διάχυτο άλγος στον ένα ή και στους δύο μαστούς. Οφείλεται σε φυσιολογικές ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Ανεξάρτητα της περιόδου, μαστοδυνία μπορεί να εμφανιστεί και σε καταστάσεις άγχους, σε τραυματισμό από στηθόδεσμο που πιέζει, σε ινοκυστική μαστοπάθεια καθώς επίσης και σε ύπαρξη κύστεων μαστού.\nΑρχικά η αντιμετώπιση είναι συντηρητική με περιορισμό της κατανάλωσης του οινοπνεύματος, της καφεΐνης, της σοκολάτας και του καπνίσματος. Εάν τα ενοχλήματα είναι έντονα μετά από εξέταση από γιατρό συστήνεται η λήψη αναλγητικών.\nΕίναι σημαντικό το γεγονός ότι ο καρκίνος του μαστού σπάνια εκδηλώνεται με πόνο και έτσι ενώ ο πόνος φοβίζει, συνήθως υποδηλώνει καλοήθεια. Ωστόσο, σε επίμονη μαστοδυνία γίνεται πλήρης διερεύνηση με υπερηχογράφημα μαστών και ψηφιακή μαστογραφία.\nΕίναι μία καλοήθης πάθηση που περιλαμβάνει αλλοιώσεις στο μαστό όπως πόνο, ευαισθησία, διόγκωση και ψηλάφηση διάσπαρτων κύστεων που μπορεί να είναι επώδυνες, μασταλγία ιδιαίτερα πριν από την έμμηνο ρύση και σπάνια έκκριση από τη θηλή. Εμφανίζεται σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και συνήθως τα συμπτώματα υποστρέφουν μετά την εμμηνόπαυση. Ενοχοποιούνται οι κυκλικές μεταβολές στα επίπεδα των οιστρογόνων, η αυξημένη λήψη καφεΐνης, αλκοόλ και λιπαρών τροφών.\nΗ αντιμετώπιση είναι συντηρητική με αποφυγή τροφίμων που προκαλούν κατακράτηση υγρών στον οργανισμό και ήπιων αναλγητικών κυρίως για την ανακούφιση από τα επώδυνα συμπτώματα και σε σπάνιες περιπτώσεις ηρεμιστικών.\nΗ ιδιαίτερη σημασία της πάθησης είναι ότι παρά το γεγονός ότι είναι καλοήθης, γυναίκες με ινοκυστική μαστοπάθεια εμφανίζουν κατά 3 με 5 φορές καρκίνο του μαστού σε σχέση με το γενικό πληθυσμό. Αυτό συμβαίνει μόνο σε γυναίκες που υπάρχει υπερπλασία των πόρων και ατυπία.\nΣκληρυντική αδένωση - Ακτινωτή ουλή\nΠρόκειται για μία καλοήθη κατάσταση και συνήθως αφορά διαταραχές των λοβίων του μαζικού αδένα και ιστολογικές μεταβολές υποστροφής του μαστού με ινωτικά στοιχεία και υπερπλασία των μυοεπιθηλιακών κυττάρων. Συνήθως δε δίνει κανένα σύμπτωμα και βρίσκεται τυχαία στα πλαίσια προληπτικού ελέγχου.Η μαστογραφία απεικονίζει τη διαταραχή της αρχιτεκτονικής όμως υπάρχει διαγνωστικό πρόβλημα καθώς μιμείται στην απεικόνιση καρκίνο και έτσι για την τεκμηρίωση της διάγνωσης η γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε βιοψία εκτομής της ύποπτης περιοχής. Γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με σκληρυντική αδένωση ή ακτινωτή ουλή πρέπει να βρίσκονται σε τακτική παρακολούθηση γιατί έχουν 1,5 με 2 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα για ανάπτυξη κακοήθειας στον μαστό.\nΤο ενδοπορικό θήλωμα αποτελεί μια καλοήθη κατάσταση με διόγκωση στους γαλακτοφόρους πόρους του μαστού, συνήθως πίσω από την θηλή. Μπορεί να είναι ένα ή και περισσότερα και μπορεί να εμφανιστεί στον έναν ή και στους δύο μαστούς. Το συνηθέστερο σύμπτωμα είναι οροαιματηρή έκκριση από τη θηλή. Η κυτταρολογική εξέταση με βιοψία με λεπτή βελόνα και κατευθυνόμενη διαδερμική βιοψία μαστού είναι απαραίτητη για να αποκλειστεί κακοήθεια (θηλώδες καρκίνωμα του μαστού). Τα ενδοπορικά θηλώματα συνήθως απαιτούν χειρουργική εξαίρεση (πορεκτομή).\nΟι κύστεις του μαστού εμφανίζονται συχνότερα σε γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση και διακρίνονται σε απλές και σε σύνθετες. Μπορεί να αποτελέσουν τυχαίο εύρημα στα πλαίσια προληπτικού ελέγχου των μαστών με υπερηχογράφημα ή να γίνουν αντιληπτές από τις ίδιες τις γυναίκες λόγω μεγέθους και στην αυτοεξέταση των μαστών. Η εξέταση εκλογής είναι το υπερηχογράφημα. Οι απλές κύστεις είναι καλά περιγεγραμμένες και περιέχουν υγρό ενώ οι σύνθετες περιέχουν συμπαγή στοιχεία, είναι λοβωτές και εμφανίζουν παχιά διαφραγμάτια και αγγείωση. Μία σύνθετη κύστη χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση καθώς μπορεί να υποκρύπτει κάποιο συνοδό καρκίνωμα σε ποσοστό που φτάνει μέχρι 15-20%.\nΗ αντιμετώπιση στις απλές μικρές κύστεις είναι απλή παρακολούθηση, ενώ σε μεγαλύτερες κύστεις μπορεί να χρειαστεί παρακέντηση και κυτταρολογική εξέταση του υγρού. Εάν μία απλή κύστη παρά την παρακέντηση ή περισσότερες από μία παρακεντήσεις υποτροπιάζει, τότε έχει ένδειξη η χειρουργική εκτομή της κύστης. Χειρουργική αφαίρεση χρειάζεται και σε περιπτώσεις σύνθετων κύστεων που μπορεί να υποκρύπτουν ένα in situ καρκίνωμα.\nΟι επασβεστώσεις του μαστού είναι ευρήματα, τα οποία εμφανίζονται τυχαία σε μαστογραφία και οφείλονται σε σχηματισμό αλάτων ασβεστίου, λόγω σκληρυντικής αδένωσης, τραυματισμού, νέκρωσης λίπους ή προηγούμενης χειρουργικής επέμβασης στην περιοχή. Διακρίνονται σε καλοήθεις που είναι στικτές, κοκκιώδεις, γραμμικές, σφαιρικές σαν ποπ κορν χωρίς να προκαλούν διαταραχές στην αρχιτεκτονική δομή του μαστού. Αντίθετα σε κακοήθεια οι μικροεπασβεστώσεις μπορεί να είναι συρρέουσες, ασύμμετρες, ακτινωτές, και να προκαλούν διαταραχή της αρχιτεκτονικής δομής του μαστού στην περιοχή.\nΗ αντιμετώπιση των μικροεπασβεστώσεων εξαρτάται από το είδος τους και απαιτείται μαστογραφία με μεγεθυντική λήψη ώστε να απεικονιστεί η μορφή, το μέγεθος, η πυκνότητα και η κατανομή τους. Οι καλοήθεις μικροεπασβεστώσεις παρακολουθούνται ανά έτος στον κλασσικό έλεγχο και εάν παραμένουν σταθερές χωρίς μεταβολές δε χρειάζεται κάτι άλλο. Σε περίπτωση που υπάρχει μεταβολή και θεωρηθούν ύποπτες, επειδή μπορεί να υποκρύπτεται in situ πορογενές ή λοβιακό καρκίνωμα χρειάζεται βιοψία με βελόνη (core biopsy), στερεοτακτική βιοψία (υπό μαστογραφικό έλεγχο) ή βιοψία εκτομής μετά από τοποθέτηση ειδικού συρμάτινου οδηγού σύρματος (hook wire).\nΛοίμωξη του μαστού μπορεί να εμφανιστεί κατά τη γαλουχία (μαστίτιδα) η και μετεγχειρητικά και συνήθως οφείλονται στον χρυσίζοντα σταφυλόκοκκο. Η θεραπεία είναι συντηρητική με χορήγηση αντιβίωσης σε φλεγμονή, ενώ αν η φλεγμονή εξελιχθεί σε απόστημα και δεν υποχωρεί, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική παροχέτευση. Όταν μία φλεγμονή επιμένει και δεν υποχωρεί παρά τη συντηρητική θεραπεία, θα πρέπει να γίνεται μαστογραφία για τον αποκλεισμό φλεγμονώδους καρκινώματος μαστού ή πιο σπάνια περιοχή νέκρωσης σε έδαφος DCIS.\nΗ γαλακτοκήλη εμφανίζεται συνήθως μετά τη διακοπή του θηλασμού, λόγω απόφραξης γαλακτοφόρου πόρου ή γαλακτοφόρου κόλπου. Η αντιμετώπιση είναι συντηρητική και γίνεται παρακέντηση για την ανακούφιση από τα έντονα συμπτώματα.\nΓυναικομαστία μπορεί να εμφανιστεί κατά την εφηβεία, όπως επίσης σε περιπτώσεις που τα επίπεδα ανδρογόνων είναι μειωμένα (νεφρική ανεπάρκεια, σύνδρομο Kleinefelter) ή όταν τα επίπεδα οιστρογόνων είναι αυξημένα (όγκοι όρχεων, καρκίνος πνεύμονα, ηπατική ανεπάρκεια, υποθυρεοειδισμός, παθήσεις επινεφριδίων). Μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα φαρμακευτικής αγωγής με μετρονιδαζόλη, κετοκοναζόλη, φαινοθειαζίνες, διαζεπάμη, διγοξίνη, σπιρονολακτόνη, ανταγωνιστές διαύλων ασβεστίου, ομεπραζόλη, μετοκλοπραμίδη, ορμόνες και αναβολικά. Γυναικομαστία εμφανίζουν και άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ, ηρωίνης και ινδικής κάνναβης.\nΣε όλες τις περιπτώσεις χρειάζεται καλή λήψη ιστορικού για τη χρήση φαρμάκων ή ουσιών, άλλων παθήσεων και για τον αποκλεισμό κακοήθειας μπορεί να γίνει υπερηχογράφημα μαστών και μαστογραφία. Εάν δεν υπάρχει κακοήθεια, η χειρουργική αντιμετώπιση γίνεται μόνο για αισθητικούς λόγους.\n● Καρκίνος μαστού (Breast cancer)\nΟ καρκίνος του μαστού αποτελεί παγκοσμίως το δεύτερο συχνότερο κακόηθες νεόπλασμα στις γυναίκες μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. Με την κατάλληλη ενημέρωση και τον προληπτικό έλεγχο των γυναικών η διάγνωση μπορεί να γίνει έγκαιρα και σε πρωιμότερα στάδια, ώστε να υπάρχει εξαιρετική πρόγνωση και θεραπεία.\nΟ καρκίνος του μαστού διακρίνεται σε δύο είδη, στον πορογενή όταν αναπτύσσεται στο επιθήλιο των τελικών πόρων του αδένα και στον λοβιακό, όταν αναπτύσσεται στο επιθήλιο των τελικών λοβίων του αδένα. Επίσης, διακρίνεται σε διηθητικό και μη διηθητικό ανάλογα με το αν διασπά ή όχι τη βασική μεμβράνη. Όταν περιορίζεται στο επιθήλιο χωρίς να διασπά τη βασική μεμβράνη των πόρων των ονομάζεται καρκίνωμα in situ (DCIS). Όταν δεν διηθεί τη βασική μεμβράνη των λοβίων του μαζικού αδένα ονομάζεται λοβιακό καρκίνωμα in situ (LCIS). Μεταξύ των δύο, το DCIS θεωρείται προκαρκινωματώδης κατάσταση. Το LCIS σε αντίθεση με τον DCIS, περιορίζεται στα λόβια και τους τελικούς πόρους και συνήθως βρίσκεται ως τυχαίο εύρημα σε βιοψία. Δε θεωρείται προκαρκινική κατάσταση, ωστόσο θεωρείται δείκτης εκτίμησης μελλοντικής ανάπτυξης διηθητικού καρκίνου. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν απαιτείται καμία περαιτέρω θεραπεία, μόνο παρακολούθηση και σε επιλεγμένες περιπτώσεις μετά από ογκολογική εκτίμηση, χορήγηση ταμοξιφαίνης για τη μείωση του μελλοντικού κινδύνου.\n● Ψηλαφητό ογκίδιο ή σκληρία στο μαστό\n● Αλλαγή στο σχήμα ή μέγεθος της θηλής\n● Εισολκή της θηλής\n● Έκκριμα υγρού ή αίματος από τη θηλή\n● Ερυθρότητα του μαστού και όψη όπως ο φλοιός του πορτοκαλιού\n● Ψηλαφητοί σκληροί λεμφαδένες στη μασχάλη\n● Υπερηχογράφημα μαστών\n● Ιστολογική τεκμηρίωση ύποπτης βλάβης\nΤα ευρήματα από τον απεικονιστικό έλεγχο αξιολογούνται από τον ακτινολόγο σε συνεργασία με το χειρουργό και αποφασίζεται η στρατηγική αντιμετώπισης για την τεκμηρίωση της διάγνωσης. Η λήψη βιοψίας προεγχειρητικά είναι απαραίτητη και είναι αυτή που τεκμηριώνει τη διάγνωση και συμβάλλει στην επιλογή της κατάλληλης χειρουργικής προσέγγισης. Μπορεί να γίνει κυτταρολογική εξέταση με λεπτή βελόνα, αφαίρεση ύποπτων μικροεπασβεστώσεων με ειδικό οδηγό σύρμα (hook wire), στερεοτακτική βιοψία με ακτινολογική καθοδήγηση ή κόπτουσα βελόνη (core biopsy) και γίνει ιστολογική εξέταση και ανοσοϊστοχημικός έλεγχος του δείγματος. Με αυτόν τον τρόπο γνωρίζει ο χειρουργός εκ των προτέρων για το ένα πρόκειται για κακοήθεια, το είδος του καρκίνου, τη συμπεριφορά του όγκου και κατά συνέπεια να προγραμματίσει το κατάλληλο χειρουργείο ή να γίνει κάποιος προεγχειρητικός ογκολογικός χειρισμός. Το πλεονέκτημα της προεγχειρητικής βιοψίας είναι ότι η γυναίκα θα είναι πλήρως ενημερωμένη και προετοιμασμένη ψυχολογικά γνωρίζοντας όλο το χειρουργικό πλάνο και θεραπευτικές επιλογές.\n1o στάδιο: Ο καρκίνος περιορίζεται στον μαστό και το μέγεθός του δεν ξεπερνά τα 2 εκατοστά.\n2ο στάδιο: Ο καρκίνος είτε περιορίζεται στον μαστό και το μέγεθός του είναι από 2 έως 5εκ., είτε διηθεί και τους λεμφαδένες της σύστοιχης μασχάλης, οπότε είναι ψηλαφητοί και ευκίνητοι.\n3ο στάδιο: Ο καρκίνος στο μαστό μπορεί να έχει οποιοδήποτε μέγεθος και να διηθεί τους σύστοιχους λεμφαδένες της μασχάλης δημιουργώντας ψηλαφητή σκληρία στη περιοχή της μασχάλης. Επίσης, μπορεί να διηθεί το δέρμα, το θωρακικό τοίχωμα ή τους λεμφαδένες της έσω μαστικής αρτηρίας.\n4ο στάδιο: Ο καρκίνος του μαστού έχει ήδη δώσει μεταστάσεις σε άλλα όργανα.\nΗ χειρουργική αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού έχει σημαντικά τροποποιηθεί τα τελευταία χρόνια και από τις ριζικότερες και ακρωτηριαστικές επεμβάσεις όπως η τροποποιημένη ριζική μαστεκτομή εφαρμόζονται ολοένα συντηρητικότερες χειρουργικές επεμβάσεις όπως η τμηματεκτομή και η ογκεκτομή με ή χωρίς λεμφαδενικό καθαρισμό.\nΗ εφαρμογή της τεχνικής εξέτασης του «λεμφαδένα φρουρού» είναι πολύ σημαντική στην επιλογή της χειρουργικής στρατηγικής στον καρκίνο του μαστού για την αφαίρεση ή όχι των λεμφαδένων της μασχάλης.\nO λεμφαδένας φρουρός (ή οι λεμφαδένες φρουροί) είναι ο πρώτος λεμφαδένας ή ομάδα λεμφαδένων που δέχεται τη λέμφο από την περιοχή του όγκου και τη λεμφική μετάσταση καρκινικών κυττάρων. Όταν οι λεμφαδένες φρουροί δεν είναι διηθημένοι δεν εκτελείται λεμφαδενικός καθαρισμός και έτσι αποφεύγονται επιπλοκές που βασανίζουν τις γυναίκες όπως το επίμονο λεμφοίδημα του άνω άκρου.\nΤα τελευταία χρόνια οι συντηρητικές χειρουργικές επεμβάσεις για τον καρκίνο του μαστού με διατήρηση του μαστού παρουσιάζουν χαμηλά ποσοστά υποτροπής και με τη συμπληρωματική ακτινοβολία βελτιώνεται σημαντικά η επιβίωση των γυναικών.\nΥπάρχουν συγκεκριμένες ενδείξεις όπου γίνεται ογκεκτομή και τεταρτεκτομή, επεμβάσεις που παρέχουν καλό αισθητικό αποτέλεσμα και χαμηλά ποσοστά τοπικής υποτροπής. Οι ενδείξεις αυτές είναι ο πρώιμος καρκίνος μαστού (in situ καρκίνωμα και διηθητικός καρκίνος έως 1 εκ σε διάμετρο) και ο καρκίνος μαστού 1ου και 2ου σταδίου. Οι επεμβάσεις αυτές συνοδεύονται από συμπληρωματική ακτινοβολία αναλόγως της κατάστασης των λεμφαδένων της μασχάλης.\nΣε τοπικά προχωρημένο καρκίνο μαστού, η προεγχειρητική χημειοθεραπεία παρέχει ογκολογική ασφάλεια καθώς γίνεται υποσταδιοποίηση του όγκου και με αυτόν τον τρόπο μπορεί να ακολουθήσει συντηρητική επέμβαση με διατήρηση του μαστού.\nΗ πλαστική αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση για καρκίνο μαστού ενδείκνυται σε περιπτώσεις μαστεκτομής, η ευρείας εκτομής σε μικρό μαστό, για αισθητικούς και ψυχολογικούς λόγους και μπορεί να γίνει άμεσα με το χειρουργείο η σε δεύτερο χρόνο μετά από αυτό. Μπορεί να αφορά απλή τοποθέτηση ενθέματος σιλικόνης ή μυϊκούς κρημνούς από την ίδια την ασθενή (δερματικοί κρημνοί από τον ορθό κοιλιακό μυ, τον πλατύ ραχιαίο) με πολύ καλό αισθητικό αποτέλεσμα.\nΚαρκίνος του μαστού στον άντρα\nO καρκίνος του μαστού στον άνδρα είναι σπάνιος καρκίνος με συχνότητα μικρότερη από 1%, έχει όμως χειρότερη πρόγνωση εξαιτίας της καθυστερημένης διάγνωσης καθώς γίνεται αντιληπτός όταν πλέον είναι ψηλαφητός, αφού δεν υπάρχει προληπτικός έλεγχος των μαστών στον άνδρα. Εμφανίζεται συνήθως σε άνδρες μεγάλης ηλικίας, σε άνδρες που εμφανίζουν ορμονικές διαταραχές (πτώση τεστοστερόνης), με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου μαστού, φορείς μεταλλάξεων BRCA1 και BRCA2, παχύσαρκους ή με γυναικομαστία.\nΗ κλινική εικόνα του καρκίνου του μαστού στους άνδρες, είναι συνήθως όμοια με εκείνη των γυναικών. Tο συχνότερο σύμπτωμα είναι ένα ψηλαφητό μόρφωμα χωρίς να υπάρχει πόνος. Συχνό σύμπτωμα αποτελεί και η εισολκή της θηλής, το έκκριμα από τη θηλή ή διήθηση των μασχαλιαίων λεμφαδένων.\nΗ κλινική εξέταση, το ιστορικό και η απεικόνιση του μαστού με μαστογραφία, υπερηχογράφημα και μαγνητική μαστογραφία καθοδηγεί συνήθως την περαιτέρω προσέγγιση που σε περίπτωση ύποπτου ευρήματος ολοκληρώνεται με βιοψία (παρακέντηση με βελόνα και κυττραρολογική εξέταση). Τα αποτελέσματα θα καθορίσουν το θεραπευτικό χειρισμό. Στους άντρες, το 90-95% είναι διθητικό καρκίνωμα των πόρων.\nΗ συχνότερη επέμβαση στον άνδρα είναι η μαστεκτομή και ο λεμφαδένας φρουρός για τη μασχάλη οπότε γίνεται ή όχι λεμφαδενικός καθαρισμός της μασχάλης. Οι υπόλοιποι χειρισμοί είναι ίδιοι όπως και στην περίπτωση καρκίνου του μαστού στις γυναίκες, όπως και η παρακολούθηση καθώς εμφανίζουν ίδιες πιθανότητες μετάστασης στο ήπαρ, πνεύμονα, οστά και εγκέφαλο. Η πρόγνωση συχνά είναι χειρότερη γιατί λόγω μεγέθους του μαστού στον άντρα και καθυστερημένης διάγνωσης, όταν ήδη είναι ψηλαφητός, το στάδιο της νόσου είναι ήδη προχωρημένο.\nΚριτήρια επιλογής είδους χειρουργικής επέμβασης για καρκίνο του μαστού\n● Ιστορικό της γυναίκας (ατομικό και οικογενειακό)\n● Κλινική εξέταση (μέγεθος μαστού, μέγεθος όγκου, κατάσταση μασχάλης, σημεία προχωρημένου καρκίνου)\n● Αξιολόγηση μαστογραφίας και άλλων απεικονιστικών εξετάσεων, όπως υπερηχογράφημα και πιθανώς Μαγνητική μαστογραφία (καθορισμός έκτασης νόσου, πολυεστιακότητα, διήθηση ή μη της θηλής)\n● Αποτέλεσμα ιστολογικής προεγχειρητικής βιοψίας από τον όγκο (ιστολογικός τύπος, βαθμός διαφοροποίησης, ανοσοϊστοχημεία)\n● Συνεκτίμηση της επιθυμίας της ασθενούς (ψυχολογία ασθενούς, ηλικία, δυνατότητα ή όχι μετεγχειρητικής ακτινοθεραπείας)\nΑπόλυτες αντενδείξεις χειρουργικής επέμβασης διατήρησης μαστού\n● Πολλές εστίες σε ξεχωριστά τεταρτημόρια του μαστού\n● Ιστορικό προηγούμενης ακτινοβολίας στο μαστό\n● Κύηση 1ου-2ου τριμήνου καθώς έχει πλήρη αντένδειξη η ακτινοθεραπεία\n● Θετικά όρια εκτομής\n● Όγκοι που διηθούν τη θηλή και η νόσος Paget\nΠρογνωστικοί παράγοντες στον καρκίνο του μαστού\n● Το μέγεθος του όγκου, η κατάσταση των λεμφαδένων, η ιστολογική ταξινόμηση, ο βαθμός διαφοροποίησης (Grade) σχετίζονται με την πρόγνωση. Ο βαθμός διαφοροποίησης υποδηλώνει την επιθετικότητα του καρκίνου, την πιθανότητα υποτροπής και την πρόγνωση.\n● Η διήθηση των μασχαλιαίων λεμφαδένων, η διήθηση του δέρματος του μαστού καθώς και η παρουσία απομακρυσμένων μεταστάσεων είναι επίσης κακοί προγνωστικοί παράγοντες που σχετίζονται με αύξηση των υποτροπών, και με μικρότερη συνολική επιβίωση. Τα θετικά όρια εκτομής είναι επίσης δυσμενής προγνωστικός παράγοντας.\n● Οι μοριακοί δείκτες, όπως οι οιστρογονικοί (ΕR) και προγεστερονικοί (PR) υποδοχείς, ο αυξητικός επιδερμικός παράγοντας HER2, ο αυξητικός αγγειογενετικός παράγοντας EGFR, ο δείκτης κυτταρικού πολλαπλασιασμού ki67 και ο δείκτης p53 έχουν άμεση σχέση με τη συμπεριφορά του καρκίνου, την πιθανότητα μεταστατικής εξάπλωσης ή επανεμφάνισής του και τη συνολική επιβίωση. Επιπλέον, καθορίζουν τη θεραπευτική στρατηγική που θα ακολουθηθεί, καθώς ανάλογα με το μοριακό προφίλ, είναι διαφορετική και εξατομικευμένη η φαρμακευτική θεραπεία που θα εφαρμοστεί.\nΤα αποτελέσματα από πολλές έρευνες δείχνουν ότι οι χειρουργικές τεχνικές διατήρησης του μαστού σε κατάλληλα επιλεγμένες ασθενείς, έχουν συγκρίσιμα αποτελέσματα όσον αφορά την υποτροπή και επιβίωση. Η επιλογή του είδους της επέμβασης γίνεται βάσει ορισμένων κριτηρίων. Λόγω της σημασίας του μαστού για την εμφάνιση αλλά και την ψυχολογία της ασθενούς, πολλές γυναίκες δεν επιθυμούν μαστεκτομή. Σε περιπτώσεις όπου η μαστεκτομή ενδείκνυται απόλυτα η πρόοδος της πλαστικής χειρουργικής προσφέρει πλέον εξαιρετικά αποτελέσματα αποκατάστασης.\nΕκτός από τη βελτίωση των χειρουργικών τεχνικών, η εξέλιξη στην ογκολογία με εξατομικευμένη θεραπεία δίνει ελπιδοφόρα μηνύματα στην αντιμετώπιση και καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού.\n● Προληπτικός έλεγχος μαστων (Breast cancer screening)\nΑυτό που έχει σημασία για τις παθήσεις του μαστού είναι ότι υπάρχει δυνατότητα έγκαιρης διάγνωσης. Οι γυναίκες πρέπει να είναι ευαισθητοποιημένες και κατάλληλα ενημερωμένες. Είναι μία νόσος πολυπαραγοντική και παίζει ρόλο το φύλο (100 φορές πιο μεγάλος ο κίνδυνος στις γυναίκες σε σχέση με τους άντρες), η ηλικία, η πρώιμη έναρξη της περιόδου και η καθυστερημένη εμμηνόπαυση, η τεκνοποίηση, ο θηλασμός, η κληρονομικότητα, η διατροφή, η άσκηση, η λήψη ορμονών, η ακτινοβόληση στο μαστό και η ύπαρξη αλλοιώσεων στο μαστό που προδιαθέτουν στην ανάπτυξη καρκίνου.\nΠροστατευτική δράση φαίνεται να έχει η τεκνοποίηση ειδικά έως την ηλικία των 35 και ο μητρικός θηλασμός. Η καλή διατροφή, η σωματική άσκηση, η αποφυγή του καπνίσματος, η αποφυγή του αλκοόλ και η καταπολέμηση της παχυσαρκίας είναι απλά μέτρα που έχουν ευεργετική επίδραση και προστατεύουν τόσο από τον καρκίνο του μαστού, αλλά και από άλλα είδη καρκίνου και καρδιαγγειακές παθήσεις. Επίσης, θα πρέπει να αποφεύγεται η άσκοπη έκθεση σε ακτινοβολίες, ιδιαίτερα σε νεαρές ηλικίες. Η λήψη αντισυλληπτικών δε σχετίζεται με ανάπτυξη καρκίνου μαστού, αντίθετα η ορμονική υποκατάσταση μετά την εμμηνόπαυση έχει συνδεθεί με εμφάνιση περιπτώσεων καρκίνου μαστού.\nΗ σύσταση από τους φορείς υγειονομικής περίθαλψης για εξετάσεις που δίνουν τη δυνατότητα πρώιμης διάγνωσης προκαρκινικών καταστάσεων είτε τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού σε αρχικά στάδια.\n● Αυτοεξέταση μαστών κάθε μήνα\n● Κλινική εξέταση από ειδικό ιατρό κάθε χρόνο\n● Υπερηχογράφημα κάθε χρόνο και επί ενδείξεων συχνότερα\n● Μαστογραφία κάθε χρόνο\nΟ μαστός μίας γυναίκας από την εφηβεία έως και την εμμηνόπαυση υφίσταται πολλές μεταβολές. Οι γυναίκες πρέπει να εκπαιδευτούν στην αυτοεξέταση του μαστού τους ώστε να εξοικειωθούν με το στήθος τους και έγκαιρα να ανιχνεύσουν κάποια ύποπτη μεταβολή. Αυτό που μπορούν να ελέγχουν είναι:\n● το σχήμα\n● το μέγεθος\n● η συμμετρία\n● αλλαγές στο δέρμα\n● έκκριμα από τη θηλή\n● ψηλάφηση κάποιας σκληρίας\nΓια την τεχνική της αυτοεξέτασης θα πρέπει να εκπαιδευθούν από κάποιο γιατρό ώστε να ακολουθούν τα ίδια βήματα και τεχνική την ίδια μέρα του κύκλου κάθε μήνα. Η αυτοεξέταση καλό θα είναι να αρχίσει από την ηλικία των 20 ετών. Δύο λεπτά κάθε μήνα μπορούν να βοηθήσουν στην έγκαιρη διάγνωση. Η αυτοεξέταση του μαστού δεν υποκαθιστά την κλινική εξέταση από τον κατάλληλο ιατρό, όμως ένα ύποπτο εύρημα μπορεί να οδηγήσει τη γυναίκα πιο γρήγορα στον ιατρό. Θα πρέπει να γίνεται κλινική εξέταση ανά έτος από κατάλληλο ιατρό και εξετάσεις καθώς δυστυχώς δεν είναι πάντα ψηλαφητός ο καρκίνος του μαστού.\nΣτις νεαρές γυναίκες η μαστογραφία αντενδείκνυται γιατί ο μαζικός αδένας είναι πολύ πυκνός και δεν έχει διαγνωστική ακρίβεια η εξέταση καθώς επίσης επειδή είναι ευαίσθητος στην ακτινοβολία δεν θα πρέπει να δεχτεί ακτινοβολία χωρίς σοβαρό λόγο.\nΈτσι, οι νεαρές γυναίκες μπορούν αρχικά να υποβάλλονται σε υπερηχογράφημα μαστών. Μόνο εάν υπάρξει ύποπτο εύρημα στον υπέρηχο η σε ψηλάφηση θα γίνει μαστογραφία σε νεαρές γυναίκες.\nΑπό την ηλικία των 40 και μετά οι γυναίκες πρέπει να υποβάλλονται σε ετήσιο έλεγχο με ψηφιακή μαστογραφία. Εάν όμως υπάρχει οικογενειακό ιστορικό από μητέρα, αδερφή η θεία με καρκίνο του μαστού (σπανιότερα και άντρα συγγενή πρώτου βαθμού), τότε ο έλεγχος με μαστογραφία θα γίνει νωρίτερα ενώ ετησίως θα πρέπει να γίνεται υπερηχογράφημα ανεξαρτήτου ηλικίας.\nΗ μαστογραφία πρέπει να γίνεται μετά την έμμηνο ρύση, 7η-10η ημέρα του κύκλου (μετρώντας από την πρώτη ημέρα της περιόδου) που ο μαστός είναι λιγότερο πρησμένος και να αποφεύγεται στο μέσο του κύκλου, γιατί τότε ο μαστός διογκώνεται και τα ευρήματα μπορεί να είναι παραπλανητικά. Στις γυναίκες που δεν έχουν περίοδο δεν έχει σημασία η μέρα που θα γίνει η μαστογραφία.\nΗ μαγνητική μαστογραφία δεν είναι εξέταση ρουτίνας, όμως είναι πολύ χρήσιμη στον έλεγχο ευρημάτων από μαστογραφία και υπερηχογράφημα μαστών, όταν δεν υπάρχουν σαφή συμπεράσματα και έχει αυστηρές ενδείξεις\n● Σε ασθενείς με μεγάλους ή πυκνούς μαστούς, όπου μπορεί να αναδείξει πολυεστιακή νόσο ή βλάβες που είναι δύσκολο να εκτιμηθούν με τη μαστογραφία, όπως ένα διηθητικό λοβιακό καρκίνωμα.\n● Σε ψηλαφητή μάζα χωρίς ευρήματα από μαστογραφία και υπερηχογράφημα\n● Σε ασθενείς με θετική μασχάλη κλινικά και αρνητικά ευρήματα στο μαστό στον υπέρηχο και τη μαστογραφία\n● Στον έλεγχο γυναικών με θετικότητα στα γονίδια BRCA1 και BRCA2\n● Για την εκτίμηση υπολειπόμενου διηθητικού όγκου μετά από προεγχειρητική χημειοθεραπεία\n● Σε εγκύους\n● Σε γυναίκες με εμφυτεύματα μαστών\nΜεταλλάξεις στα ογκοκατασταλτικά γονίδια BRCA1 και BRCΑ2 οδηγούν σε αυξημένη προδιάθεση για καρκίνο μαστού και ωοθηκών που αγγίζει το 60-80%. Ο έλεγχος των γονιδίων BRCA1 και BRCA2 γίνεται για τον εντοπισμό γυναικών που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου μαστών και ωοθηκών, ώστε να γίνει κατάλληλη παρακολούθηση και θεραπευτική προσέγγιση.\nΠοια γυναίκα θα πρέπει να παραπέμπεται για γενετική συμβουλευτική και έλεγχο μεταλλάξεων BRCA1 και BRCA2:\n● Συγγενείς γνωστών φορέων BRCA1 και BRCA2\n● Καρκίνος μαστού που εμφανίστηκε πριν τα 40 έτη\n● Τουλάχιστο 2 περιπτώσεις καρκίνου μαστού στην ίδια οικογένεια πριν τα 50 έτη.\n● Καρκίνος ωοθηκών και καρκίνος μαστού στο ίδιο άτομο της οικογένειας\n● Καρκίνος μαστού σε άνδρα\n● Ιστορικό καρκίνου και των δύο μαστών\n● Περισσότερες από 3 περιπτώσεις μαστού/ωοθηκών στην ίδια οικογένεια, ανεξάρτητα ηλικίας εμφάνισης\nΟ ρόλος του ιατρού στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού είναι να μελετήσει το ιστορικό και μετά από πλήρη κλινικό και εργαστηριακό έλεγχο με κατάλληλες εξετάσεις να στοχεύσει στην έγκαιρη διάγνωση και την πρόληψη εμφάνισης της νόσου. Η συνεχής ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των γυναικών, η συνεχής εξέλιξη των διαγνωστικών μέσων και η υλοποίηση προγραμμάτων πληθυσμιακού ελέγχου συμβάλλουν στη πρόληψη του καρκίνου του μαστού, την ανακάλυψή του σε πρωιμότερα στάδια με τελικό αποτέλεσμα την αποτελεσματικότερη θεραπεία του.


Αυτό το είδες; | Πανεπιστήμιο Πατρών\nCoherence είναι ο ειρμός, η συνοχή ή η συνέπεια, δηλαδή με μια λέξη˙ η αλληλουχία, η οποία συσχετίζει το προηγούμενο με ό,τι κι αν έπεται. Στα ελληνικά η ταινία εμφανίστηκε με τον τίτλο «Η νύχτα του κομήτη». Κι οι δυο δοθέντες τίτλοι περικλείουν κάποιο μυστήριο, κάτι παράξενο. Γιατί μια νύχτα να ‘ναι τόσο ιδιαίτερη επειδή διαπερνάει τη γη ένας κομήτης και τί είναι το τόσο ενδιαφέρον σ’ αυτό; Λοιπόν, ας τα πάρω απ’ την αρχή. Οκτώ φίλοι δειπνούν εκείνη την όμορφη νύχτα του κομήτη. Πεπεισμένοι όλοι ότι το κορυφαίο γεγονός της βραδιάς θα ‘ναι η κόντρα νυν-πρώην, μια ανατροπή στους νόμους της φύσης όχι απλώς θα ταράξει τα νερά, αλλά θα ζωντανέψει εκδοχές των εαυτών τους στις εκάστοτε πραγματικότητες. Οκτώ άτομα, πολλά μυστικά ο καθένας, πολλά εναλλασσόμενα συναισθήματα, διαφορετικές αντιδράσεις σε κάθε ίδια περίσταση και μύριοι εαυτοί ξεδιπλωμένοι στον χωροχρόνο. Μια άλλη λέξη, μια παραπάνω σιωπή, μια λάθος κίνηση είτε μια σωστή στον λάθος χρόνο είναι η αρχή μιας διαφορετικής εξέλιξης του γεγονότος σε μια άλλη πραγματικότητα. Κι όταν η παραμικρή κίνηση μετράει, φαντάσου πόσες πραγματικότητες υπάρχουν! Τώρα, μπορεί να 'ναι 3 χρονών και να έχουν βγει πολλές παραπλήσιες ταινίες σχετικά με τον χωρόχρονο, μα η ιδέα της συγκεκριμένης συναρπάζει ακόμα και αν όταν κατανοηθεί γίνεται εφιαλτική. Επίσης, το σενάριο απουσιάζει προσδίδοντας ρεαλισμό και φυσικότητα διαλόγων και καταστάσεων, με την ταινία να κατατάσσεται στα επιστημονικής φαντασίας θρίλερ χωρίς την παρουσία εξωγήινων ή εφέ. Απλή, λιτή και χωρίς περιττολογίες.\nΤελικά, οι νόμοι του σύμπαντος υπερισχύουν των νόμων της φύσης; Και σε πόσες εκδοχές του εαυτού μας ζούμε;\nΈχεις ποτέ νιώσει την ανάγκη να φύγεις και να τα αφήσεις όλα πίσω σου; Έχεις αισθανθεί ποτέ ότι ούτε οι σπουδές, ούτε τα χρήματα, ούτε και οι επαγγελματικές προοπτικές μπορούν να σου προσφέρουν την ευτυχία; Αν ναι, τότε η ταινία “Into the wild” παραγωγής του 2007 είναι ακριβώς η ταινία που πρέπει να δεις! Ο Chris McCandless ζει φαινομενικά αυτό που σήμερα θα ονομάζαμε την τέλεια ζωή. Είναι έξυπνος και χαρισματικός, μόλις έχει αποφοιτήσει με άριστα από το πανεπιστήμιο, έχει τεράστιες επαγγελματικές προοπτικές και γενικά την ασφάλεια μιας εξασφαλισμένης ζωής μπροστά του. Παρόλα αυτά τολμά να κάνει το μη αναμενόμενο. Απαλλάσσεται από όλα τα χρήματά του, τα αντικείμενα και τους δεσμούς που τον συνέδεαν με τον εαυτό του, αλλάζει όνομα και προσπαθεί να αυτό-ανακαλυφθεί εκ νέου και να βρει την ψυχική του ισορροπία ακολουθώντας το κάλεσμα του Ρουσσώ για επιστροφή στη φύση και την αυθεντικότητα. Σε μια πεζοπορία χωρίς τέλος με τελικό προορισμό τα άγρια δάση και την ερημιά της Αλάσκας, ο Chris συναντά και συνδέεται με ανθρώπους, οι οποίοι με τον τρόπο του ο καθένας αφήνουν ανεξίτηλο το στίγμα τους πάνω του. Η ένταση της εσωτερικής ηρεμίας, της σχεδόν αυτάρκειας και σίγουρα ανεξαρτησίας του κεντρικού ήρωα με βεβαιότητα ξαφνιάζουν. Ζητήματα ενδοοικογενειακής βίας και δυσλειτουργίας, υπαρξιακά ερωτήματα και απλοί και καθημερινοί χαρακτήρες αρκετά συναισθηματικά φορτισμένοι δένουν αρμονικά με την άγρια ομορφιά της φύσης, η οποία συχνά, πυκνά αντιδιαστέλλεται με την αγριότητα των μεγαλουπόλεων. Το τέλος, σχεδόν ξαφνιάζει με την ρεαλιστικότητά του, την γλυκόπικρη αισιοδοξία του και τους προβληματισμούς που δημιουργεί.\nΤάση φυγής και αποφυγής της πραγματικότητας και των προβλήματων της; Μια εναλλακτική πρόταση; Μια φιλοσοφική αναζήτηση της πολυπόθητης ευδαιμονίας; Όπως κι αν εκλάβεις την πρόταση του Into the Wild, σίγουρα θα προβληματιστείς!\nΜοιράσου κι εσύ την ταινία ή την σειρά που είδες πρόσφατα και σου έκοψε την ανάσα ή σε έκανε να γελάσεις, να ταξιδέψεις, να ονειρευτείς και να προβληματιστείς. Στείλε μήνυμα στο newsletter@upatras.gr με θέμα «Αυτό το είδες;» και σύντομα μπορεί να δεις αρκετούς στο Πανεπιστήμιο να συζητούν την δική σου πρόταση!\nΔημήτρης Ρωμηός- Σταματία Ανδρωνά


James Antoniou: 2016\nΕυτυχισμένες Γιορτές σε όλους!\nA book is never long enough...\nΧριστούγεννα στην Πάργα, γεμάτα μυστήριο και αγωνία\nΧριστούγεννα στην Πάργα, γεμάτα μυστήριο και αγωνία: έρχεται το 5ο Επεισόδιο της e- λογοτεχνικής σειράς «Περιπέτεια στην Πάργα»!\nΕίναι νεκρός ο αστυνομικός που φύλαγε τον Δημήτρη; Γιατί τον κυνηγούν; Τί θα κάνει ο ήρωας για να προστατευτεί, αφού κι η αστυνομία δέχτηκε πλήγμα; Θα μπορέσει να βρει καταφύγιο στον φίλο του στην ξακουστή Πάργα;\nΓια να διαβάσετε όλα τα επεισόδια της Περιπέτειας,\n5ο Στάδιο: Αναζητώντας καταφύγιο στην Πάργα\n«5ο Στάδιο: Αναζητώντας καταφύγιο στην Πάργα...»\nΤο κινητό μου άρχισε να χτυπάει γύρω στις 2 τη νύχτα και το μυαλό μου πήγε κατευθείαν στο κακό. Όταν κτυπάει το τηλέφωνο τέτοια ώρα δεν είναι ποτέ για καλό, έλεγε ο πατέρας μου...\n...Στην οθόνη του κινητού, έλαμπε στο σκοτάδι το όνομα του αρχιφύλακα. Όχι και τέτοια ώρα σκέφτηκα και έσυρα το δάχτυλό μου για να απαντήσω. [...]\n[...] Το μυαλό μου πήγε κατευθείαν στο Γιάννη. Ήμασταν μαζί φαντάροι, αλλά κρατάμε ακόμη καλή επικοινωνία. Από το τηλέφωνο βασικά, μιας και μένει μόνιμα στην Πάργα, αλλά μιλάμε αρκετές φορές κάθε μήνα και με έχει ζαλίσει να πάω να τον επισκεφτώ...\n[...] Κλείδωσα το σπίτι και κατεβήκαμε με τον αρχιφύλακα στο αυτοκίνητό του. Για κάποιο λόγο, είχα το προαίσθημα πως θα αργούσα να ξαναδώ το σπίτι μου…\n4ο Στάδιο: Κυνηγημένος!\nΌσο περνούσε η ώρα και κατανοούσα τί είχε συμβεί, άρχισα να σοκάρομαι και να ανησυχώ. Το φαιδρό της υπόθεσης ήταν η συνειδητοποίηση του πως δεν με ενοχλούσε τόσο το ότι είχα γλιτώσει το θάνατο από καθαρή τύχη, αλλά το ότι βρισκόταν αυτός έξω από το σπίτι μου. [...]\n[...] Έπρεπε να μιλήσω στον αρχιφύλακα Λιαδέλη. [...]\n[...] Άρπαξε το μπουφάν του από την κρεμάστρα και στράφηκε προς την πόρτα. Ήταν αργά πια και το ήξερε. Ο Μάρκου ήταν από ώρα νεκρός…\n3ο Στάδιο: Παραλίγο, νεκρός...\nΜε το που άνοιξα τα μάτια μου κατάλαβα πως κάτι δεν πήγαινε καλά... Με όση δύναμη μπορούσα να συγκεντρώσω, προσπάθησα να σηκώσω τον κορμό μου. Δεν τα κατάφερα, ήμουν δεμένος. Καθώς η άχλη του ύπνου άρχισε να καθαρίζει από το μυαλό μου, αισθάνθηκα ανώμαλο έδαφος κάτω από την πλάτη μου[...]\n[...] Το τρένο πλησίαζε αδυσώπητο και εγώ ήμουν απλά ανίκανος να φύγω από το δρόμο του. Άρχισα να ουρλιάζω... [...]\n[...] Αυτός ήταν σίγουρα, δεν υπήρχε περίπτωση να κάνω λάθος. Βρισκόταν έξω από το σπίτι μου και με παρακολουθούσε!\n2ο Στάδιο: Όλα ξεκινούν\n«2ο Στάδιο: όλα ξεκινούν.»\nΗ επόμενη μέρα ξεκίνησε με μια και μόνο σκέψη στο μυαλό μου. Να τον πάρω τηλέφωνο ή όχι; Φυσικά, όπως ορίζει ο νόμος του Μέρφι, έκανα τη χειρότερη δυνατή επιλογή. Όχι απλά τον πήρα τηλέφωνο, αλλά κανόνισα να βρεθούμε και για καφέ. [...]\n[...] Προσπάθησα να φωνάξω, αλλά το μόνο που ακούστηκε ήταν ένας σιγανός ήχος σαν κλαψούρισμα...\n- Μην αντιδράς παλικάρι μου, ακούστηκε από κάπου μακριά η φωνή του, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να επιταχύνεις την επίδραση του βοτάνου στον οργανισμό σου.\n1ο Στάδιο: Λίγο πριν καταρρεύσουν όλα\nΣειρά μυστηρίου δια χειρός James Antoniou


Λικ Καρβουνά: Ένας Έλληνας υποψήφιος για την ηγεσία των Γάλλων Σοσιαλιστών - Πολιτική | News 24/7\nnews247 01 Δεκεμβρίου 2017 09:36\n«Σήμερα θέλω να συγκεντρώσω όλο τον κόσμο στο ίδιο σπίτι», δήλωσε ο Καρβουνάς, πρώην στενός συνεργάτης του Μανουέλ Βαλς, μιλώντας στο τηλεοπτικό δίκτυο France 2 χθες Πέμπτη.\n«Θα υποβάλλω προτάσεις, θα θέσω τα πάντα στο τραπέζι», τόνισε, επισημαίνοντας ότι «το κόμμα πρέπει να αλλάξει εντελώς» διότι «έχει σταματήσει να δουλεύει».\nΑν και πάντα περνούσε τις διακοπές του στην Ελλάδα, ο Καρβουνά φέτος το καλοκαίρι αποφάσισε να γίνει και επισήμως Έλληνας: τον Ιούλιο κάλεσε τους φίλους του στην ελληνική πρεσβεία στο Παρίσι, όπου έλαβε το ελληνικό του διαβατήριο, για να γιορτάσει τη διπλή του υπηκοότητα.\nΗ μητέρα του Καρβουνά ήταν Ελληνίδα, Αθηναία, η οποία πήγε στη Γαλλία σε ηλικία 24 ετών αφού παντρεύτηκε τον Ιωσήφ Καρβουνά. Ο πατέρας του Καρβουνά γεννήθηκε στο Παρίσι στο 13ο διαμέρισμα από Έλληνες γονείς μετανάστες από τη Σμύρνη.\n«Όπως πολλοί, στα 46 μου χρόνια είχα ανάγκη να επιστρέψω στις ρίζες μου (…) Είμαι πολύ περήφανος και πολύ χαρούμενος», δήλωσε ο ίδιος.


Υπέγραψε νέο συμβόλαιο με τον Άρη ο Ένινγκ – Arouraios.gr – Ειδήσεις\nΠροπονητής του Άρη θα παραμείνει και τυπικά ο Μίχαελ Ένινγκ, που υπέγραψε το νέο του συμβόλαιο\nΣτον πάγκο του Άρη θα παραμείνει και με την… βούλα ο Μίχαελ Ένινγκ. Ο Γερμανός τεχνικός υπέγραψε σήμερα το νέο του συμβόλαιο, για 1+1 χρόνια. Η συμφωνία ήταν δεδομένη εδώ και καιρό, αλλά τις τελευταίες ημέρες συντάχθηκαν και μεταφράστηκαν τα συμβόλαια.\nΗ εξέλιξη αυτή θα δρομολογήσει τις εξελίξεις και στα υπόλοιπα θέματα σχεδιασμού του Άρη, με πρώτο αυτό των ανανεώσεων.\n📸: Ο προπονητής της ομάδας μας, Michael Oenning, υπέγραψε σήμερα το νέο του συμβόλαιο (1+1) – Good Luck Coach! 💛🖤🤜🤛 #ARISFC #ARISFamily #VamosARIS\nRelated Items: Άρης, Μίχαελ Ένινγκ


iraklioblog.blogspot.com: Έλληνες, βοηθήστε έναν Δανό! Ανεπανάληπτη εκστρατεία... ηλιοκαμένων τουριστών (video)\nΈλληνες, βοηθήστε έναν Δανό! Ανεπανάληπτη εκστρατεία... ηλιοκαμένων τουριστών (video)\nΜια εκπληκτική καμπάνια κυκλοφορεί τις τελευταίες ώρες στο διαδίκτυο, με Δανούς τουρίστες να ζητούν την βοήθεια των Ελλήνων για να προστατέψουν το ευαίσθητο δέρμα τους από τον... ελληνικό ήλιο!\nΤο στερεότυπο που θέλει τους βορειοευρωπαίους να μην έχουν... χιούμορ, καταρρίπτεται σε 153 δευτερόλεπτα. Κι αυτό με ένα εκπληκτικό βίντεο, στο οποίο άνθρωποι από τη Δανία εμφανίζονται... απελπισμένοι από τα εγκαύματα του ήλιου και ζητούν από τους Έλληνες να τους βοηθήσουν όσο μπορούν, κατά την διάρκεια των διακοπών τους στη χώρα μας!\nΜεζεδάκια και... σημάδια από φανελάκια!\nΌπως αναφέρει χαρακτηριστικά και η περιγραφή του βίντεο στο YouTube: "Κάθε χρόνο, χιλιάδες Δανοί ταξιδεύουν σε ηλιόλουστους προορισμούς για διακοπές. Δυστυχώς, πολλοί από αυτούς επιστρέφουν στο σπίτι με ένα ηλιακό έγκαυμα. Τα ηλιακά εγκαύματα είναι επώδυνα βραχυπρόθεσμα και αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος σε μακροπρόθεσμη βάση.\nΤο παρόν είναι μια έκκληση για βοήθεια. Μπορείτε να βοηθήσετε την δανέζικη Εκστρατεία Sun Safety στην πρόληψη εγκαυμάτων και θανατηφόρου καρκίνου του δέρματος υπενθυμίζοντάς τους Δανούς την σκιά, το καπέλο και το αντηλιακό".\nΤο βίντεο ξεκινά και μοιάζει απόλυτα σοβαρό. Από τον σοβαρό, κοστουμαρισμένο άνδρα, που κάθεται στο σοβαρό του γραφείο, πίνοντας... σοβαρά μια γουλιά νερό κι έχοντας δίπλα του τα θεσμικά σημαιάκια των δύο χωρών.\nΗ πρώτη έκπληξη έρχεται με την πρώτη φράση: "Αξιότιμοι πολίτες της Ελλάδας", λέει, όχι σε άπταιστα ελληνικά, αλλά κάντοντας... φιλότιμη προσπάθεια, κάτι που συνεχίζει να κάνει καθ' όλη τη διάρκεια του βίντεο!\n"Ο δυνατός ήλιος είναι επιβλαβής για το ευαίσθητο δέρμα μας", λέει λίγο μετά, δείχνοντας δύο πιάτα με ελληνικά εδέσματα. Στο πιάτο με το ελληνικό σημαιάκι όλα μοιάζουν φυσιολογικά, ενώ στο πιάτο με το σημαιάκι της Δανίας, τα ίδια εδέσματα είναι... καμένα!\nΗ όποια σοβαροφάνεια είχε απομείνει, εξανεμίζεται όταν ο πρωταγωνιστής κοιτά στα αριστερά του, το πλάνο ανοίγει και τον δείχνει να κοιτά 16 Δανούς, άνδρες και γυναίκες, με ένα κοινό χαρακτηριστικό γνώρισμα: Τα εγκαύματα στα σώματά τους από την έκθεση του ήλιου!\nΑς αφήσουμε το βίντεο να "μιλήσει" από μόνο του!\nΑξίζει να σημειώσουμε πως η ίδια καμπάνια έχει γίνει και για τις Ταϊλάνδη, Ισπανία, Ιταλία και Γαλλία!


Φάρος του Θερμαϊκού: Θα καταβληθούν στους Δήμους οι οφειλές από το ΕΣΠΑ\nΣτη συνέχεια οι δήμαρχοι, είχαν συνάντηση με την υφυπουργό Μακεδονίας - Θράκης Μαρία Κόλλια - Τσαρουχά. Έξω από το χώρο του ΥΜΑΘ, βρέθηκαν οι Μίμης Φωτόπουλος, δήμαρχος Δέλτα, Σίμος Δανιηλίδης, δήμαρχος Νεάπολης - Συκέων, ο δήμαρχος Θέρμης, Θεόδωρος Παπαδόπουλος και ο δήμαρχος Ωραιοκάστρου, Αστέριος Γαβότσης.\nΑίτημα των διαμαρτυρόμενων ήταν η έγκαιρη καταβολή από την κυβέρνηση των οφειλόμενων δόσεων του προγράμματος ΕΣΠΑ για την «Εναρμόνιση της επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής».\nΕξερχόμενος από το κτίριο, μετά το τέλος της συνάντησης, ο δήμαρχος Νεάπολης - Συκεών, Σίμος Δανιηλίδης, τόνισε ότι: «Υπάρχει προγραμματισμός στα τέλη του Απριλίου για την καταβολή υποχρεώσεων από το πρόγραμμα δημοσίων επενδύσεων, σκέλους των τμημάτων που προέρχεται από εθνικούς πόρους. Το θετικό είναι ότι ένα τμήμα των χρημάτων της πρώτης δόσης από τα περιφερειακά - επιχειρησιακά προγράμματα θα καταβληθεί την ερχόμενη εβδομάδα. Αυτό το ποσό, βέβαια, δεν καλύπτει υποχρεώσεις προς προμηθευτές».\nΠαράλληλα, πρόσθεσε ότι η υπουργός δεσμεύτηκε ότι θα προωθήσει την πρόταση των δημάρχων για ασφαλιστική και φορολογική ενημερότητα και αυτό που φάνηκε από τη συζήτηση είναι ότι δεν υπάρχουν διαθέσιμοι εθνικοί πόροι και το πρόγραμμα θα βασιστεί από ευρωπαϊκούς πόρους.


Φαλλοπλαστική: Όλα όσα θέλεις να μάθεις (και ντρέπεσαι να ρωτήσεις) - Energy Radio 94.2\nΦαλλοπλαστική: Όλα όσα θέλεις να μάθεις (και ντρέπεσαι να ρωτήσεις)\nΑν και η φαλλοπλαστική, βάσει των δεδομένων, φαίνεται να ήταν από τις topαναζητήσεις για το ανδρικό φύλο κατά τη διάρκεια της πανδημίας, παραμένει ακόμα ένα κάπως ανεξερεύνητο τοπίο όσον αφορά το πεδίο των ανδρικών αισθητικών επεμβάσεων. Και πώς να μην είναι όταν μέχρι πολύ πρόσφατα θεωρούνταν ως ένα θέμα ταμπού όπως ακριβώς και η στυτική δυσλειτουργία; Αν σε ενδιαφέρει να ξεκινήσεις την αναζήτησή σου για μια τέτοια επέμβαση, δεν έχεις παρά να συνεχίσεις να διαβάζεις.\nΤι είναι ακριβώς η φαλλοπλαστική;\nΗ φαλλοπλαστική είναι μία επέμβαση αισθητικής κυρίως φύσης. Και λέμε «κυρίως» γιατί αν και σύμφωνα με έρευνες η συντριπτική πλειονότητα των ανδρών που καταφεύγουν σε αυτήν έχουν πέος με διαστάσεις εντός του μέσου όρου, υπάρχει η μικροφαλλία, μια κατάσταση που χρειάζεται ιατρική διάγνωση για να επιβεβαιωθεί. Η φαλλοπλαστικήλοιπόν μπορεί να γίνει τόσο για ιατρικούς λόγους, όσο και για αισθητικούς.\nΣε αυτήν το πέος μπορεί να αυξηθεί στο μήκος του κατά 3-4 εκατοστά σε στύση. Η φαλλοπλαστική επίσης μπορεί να ρυθμίσει και τη διάμετρο του πέους χρησιμοποιώντας το πιο απλό υλικό: το λίπος. Πριν από την επέμβαση ο χειρουργός λαμβάνει λίπος από την κοιλιά ή τους μηρούς του άνδρα, το οποίο στη συνέχεια εμφυτεύεται στο πέος μέσω μιας βελόνας.\nΤο πιο βασικό κομμάτι της επέμβασης είναι η έρευνα για τον κατάλληλο χειρουργό και ιατρείο. Μόνος ένας εξειδικευμένος χειρουργός μπορεί να δώσει τις σωστές συμβουλές και κατευθύνσεις, τις οποίες ο ασθενής απαιτείται να λάβει υπόψη πριν προχωρήσει στην επέμβαση.\nΗ επέμβαση διαρκεί συνήθως έως και μία ώρα, κατά την οποία ο ασθενής είναι πλήρως ναρκωμένος. Μετά την επέμβαση, ο ασθενής μένει για λίγη ώρα στο κέντρο στο οποίο χειρουργήθηκε και μετά φεύγει, αφού δεν χρειάζεται νοσηλεία.\nΚαι μετά την εγχείρηση;\nΗ μετεγχειρητική παρακολούθηση δεν είναι ιδιαίτερη, όμως χρειάζεται προσοχή για έναν μήνα περίπου, κατά τον οποίο απαγορεύεται η σεξουαλική επαφή. Αφού περάσει ο μήνας, ο ασθενής μπορεί να απολαύσει ξανά τη σεξουαλική του ζωή, χωρίς κανένα πρόβλημα στη στύση του.\nΑξίζει να κάνω φαλλοπλαστική;\nΑυτό το ξέρεις μόνο εσύ. Αν το θέμα σου είναι να αισθάνεσαι καλύτερα με τον εαυτό σου, χωρίς να νιώθεις ότι εξαρτάσαι από το μέγεθος του πέους σου, τότε αξίζει να το κάνεις. Οι σύγχρονες πρακτικές φαλλοπλαστικής δεν έχουν καμία επίπτωση στον οργανισμό, ενώ το αποτέλεσμά τους είναι απόλυτα φυσικό.\nΣημασία έχει να βρεις εσύ ο ίδιος τον κατάλληλο γιατρό που όχι μόνο θα σε χειρουργήσει, αλλά θα κρίνει και το κατά πόσο χρειάζεσαι αυτήν την επέμβαση. Τα αποτελέσματά της άλλωστε θα έχουν αντίκτυπο στη δική σου εικόνα και αυτοπεποίθηση μόνο.


PANELIAKOS, Boston USA: Έφυγε από τη ζωή ο Χάρρυ Κλυνν\nΓυρίζει στην Ελλάδα το χειμώνα του 1974 και πρωτοεμφανίζεται στις μπουάτ της Πλάκας, στον «Aιγόκερω» και μετά στο «Zυγό» και τη «Διαγώνιο». Ύστερα δούλεψε στα νυχτερινά κέντρα «Διογένης», «Δειλινά» και «Στορκ». Άρχισε να γίνεται ευρύτερα γνωστός με την κυκλοφορία του πρώτου του δίσκου «Για δέσιμο», που κυκλοφόρησε από τη δισκογραφική εταιρεία Columbia το φθινόπωρο του 1978. Αυτός και οι υπόλοιποι δίσκοι του κρατάνε για χρόνια τις πρώτες θέσεις στα δισκογραφικά charts και οι ταινίες του σπάνε όλα τα ρεκόρ των εισιτηρίων. Οι εμφανίσεις του στην τηλεόραση του χαρίζουν τον τίτλο του εμπορικότερου καλλιτέχνη της χιλιετίας σύμφωνα με την AGB και οι παραστάσεις του στα θέατρα Ορφέας, Άλσος, Δελφινάριο και Μινώα κ.ά. καταρρίπτουν κάθε προηγούμενο εισπρακτικό ρεκόρ.Το 1998 παρουσιάζεται η πρώτη του ζωγραφική έκθεση στον «Εικαστικό Κύκλο».\nΑπό το 2006 μένει μόνιμα στη γενέτειρά του Καλαμαριά, γράφει βιβλία (κυκλοφορούν 12 βιβλία του), παίζει θέατρο, ζωγραφίζει (8 ατομικές εκθέσεις) και ηγείται της μείζονος αντιπολίτευσης στο Δήμο Καλαμαριάς.\nΤο 1977 προτείνει στην EMI – Columbia να συνεργαστούν πειραματικά στην παραγωγή ενός σατιρικού δίσκου. Oι δίσκοι του Xάρρυ Kλυνν αποτέλεσαν ένα ιδιαίτερο στοιχείο στο χώρο της Eλληνικής δισκογραφίας. Για πρώτη φορά σατιρικοί δίσκοι φιγουράρουν στην πρώτη θέση του Ελληνικού Top Ten. Όλοι, ανεξαιρέτως, οι δίσκοι του υπήρξαν πρώτοι σε κυκλοφορία και ακόμα τα νούμερα-ρεκόρ πωλήσεων των δίσκων του Xάρρυ Kλυνν παραμένουν ακατάρριπτα. Κυκλοφορεί ακόμα μεγάλος αριθμός από πειρατικές κασέτες με ηχογραφήματα από ζωντανές του παραστάσεις και οι ραδιοφωνικές εκπομπές «Aραμπάδες με καρούλια», «Βάσανα που ‘χει η Αγάπη» που παρουσιάστηκαν από το Δεύτερο Πρόγραμμα της Eλληνικής Pαδιοφωνίας το 1981 μαζί με τον Aντώνη Aνδρικάκη\nΟ Χάρρυ Κλυνν ξεκίνησε να γράφει από νεαρή ηλικία. Μόλις στα 15 του δημοσίευσε ένα ποίημά του στην εφημερίδα Μακεδονία. Μέχρι την ηλικία των 18 ετών πολλά από τα ποιήματά του δημοσιεύτηκαν σε φιλολογικά περιοδικά της εποχής. Η συγγραφική του δραστηριότητα είναι συνεχής από τότε και πολύ υλικό του δεν έχει δει ακόμα το φως της δημοσιότητας. Τα βιβλία του που κυκλοφορούν είναι τα εξής:


EF-CG900BKEGWW Samsung Θήκη View Cover (Galaxy S5)\nΘήκη View Cover (Galaxy S5)\nΜοντέρνα χρώματα και τέλεια αίσθηση αφής Απλώς βάλτε μια κλήση σε αναμονή, όταν είστε απασχολημένος Γρήγορη κάμερα Διατηρεί την αντοχή του Galaxy S5 στο νερό\nΜοντέρνα χρώματα και τέλεια αίσθηση αφής\nΕπιλέξτε το αγαπημένο σας χρώμα ανάμεσα σε 5 διαφορετικά μεταλλικά χρώματα (μαύρο, λευκό, πράσινο, ροζ-χρυσαφί και ροζ) και 4 μοντέρνα χρώματα (λευκό, μαύρο, χρυσό και μπλε) με ανάγλυφο μοτίβο. Το ειδικό περιμετρικό τελείωμα της θήκης S View του Galaxy S5 και το τέλειο κράτημα που προσφέρει θα βελτιώσουν την εμπειρία σας από τη χρήση του Galaxy S5.\nΑπλώς βάλτε μια κλήση σε αναμονή, όταν είστε απασχολημένος\nΠαρουσιάζουμε τη νέα θήκη για το Galaxy S5 με εύκολη πρόσβαση. Στείλτε άμεσα μηνύματα απόρριψης κλήσης, χωρίς να ανοίξετε τη θήκη. Προσφέρει αναβαθμισμένη προβολή MMS/SMS, ειδοποιήσεις για γεγονότα, λειτουργίες επιστροφής κλήσης και εξατομικευμένα Wallpaper. Άνετη και εύκολη πρόσβαση ουσιαστικά σε κάθε λειτουργία.\nΑν υπάρχουν στιγμές που δεν θέλετε να χάσετε, αφήστε τη θήκη S View του Galaxy S5 να κάνει όλη τη δουλειά. Με ένα μόλις άγγιγμα, το κινητό μεταβαίνει άμεσα σε λειτουργία κάμερας.\nΔιατηρεί την αντοχή του Galaxy S5 στο νερό\nΗ καθημερινή αντοχή στο νερό λειτουργεί πάντοτε άψογα για να προστατεύει το Galaxy S5.\nΕνισχυμένες γωνίες με πλευρική προστασία.\nΕιδικό περιμετρικό τελείωμα\nΤο ειδικό περιμετρικό τελείωμα παρέχει ένα μοναδικό φινίρισμα και καλύτερη αίσθηση στο χέρι.\nΗ θήκη S View για το Galaxy S5 ενεργοποιεί και απενεργοποιεί την οθόνη αυτόματα κάθε φορά που την ανοίγετε ή την κλείνετε.\nΣυμβατά μοντέλα Galaxy S5\nΠεριεχόμενο συσκευασίας Θήκη S View\nΔιαστάσεις (ΦxΥxΠ) 74 x 143,5 x 13 mm\nΒάρος 47,2 g\nΤύπος Θήκη S View


11 Απριλίου 1996: Ο ΠΑΟ κατακτά την κορυφή της Ευρώπης στο Παρίσι | Cyprus Times\n11 Απριλίου 1996: Ο ΠΑΟ κατακτά την κορυφή της Ευρώπης στο Παρίσι\n09:28 - 11.04.2018 0 comments\nΣτον πρώτο ημιτελικό του φάιναλ-φορ (9 Απριλίου 1990), που έγινε στο Παλέ Ντε Μπερσί, ο Παναθηναϊκός επικράτησε εύκολα της αναγεννημένης ΤΣΣΚΑ Μόσχας με 81-71. Η σύνθεση των νικητών: Αλβέρτης 13, Βουρτζούμης 2, Οικονόμου 8, Κόρφας 8, Γιαννάκης, Μουριούνης, Βράνκοβιτς 8 (12 ρ. – 11 κ.), Ουίλκινς 35 (15 ρ.), Σταυρακόπουλος 7 και Πετσάρσκι. Στον άλλο ημιτελικό, η Μπαρτσελόνα επικράτησε της αιώνιας αντιπάλου της Ρεάλ Μαδρίτης με 76-66.\nΟι δύο νικήτριες, πρωτάρες σε τελικό, τέθηκαν αντιμέτωποι στις 11 Απριλίου και οι πράσινοι κατέκτησαν το πολυπόθητο τρόπαιο, νικώντας σ’ ένα συγκλονιστικό παιγνίδι τους μπλαουγκράνα με 67-66. Ο αγώνας κρίθηκε στα τελευταία τέσσερα δευτερόλεπτα, όχι με καλάθι, αλλά με την πολυσυζητημένη τάπα του αιώνα, όπως αποκλήθηκε το αντικανονικό κόψιμο του Στόγιαν Βράνκοβιτς επί του Μοντέρο, που ήταν μόνος φάτσα με το καλάθι, έτοιμος να χαρίσει το κύπελλο στους καταλανούς. Είχαν προηγηθεί μία σειρά διαιτητικών λαθών εις βάρος του Παναθηναϊκού, προτού φθάσουμε στην επίμαχη φάση.


Αλέξανδρος Σταύρου: «H κόρη μου έφερε φως και ομορφιά στη ζωή μου» | imommy\nimommy.gr • Μπαμπάς • Αλέξανδρος Σταύρου: «H κόρη μου έφερε φως και ομορφιά στη ζωή μου»\nΜπαμπάς | 21 Μαρτίου 2013 | 11:07 | Νινέττα Φαφούτη\nΈνας από τους γοητευτικότερους σύγχρονους Έλληνες ηθοποιούς, ο Αλέξανδρος Σταύρου μιλάει για τις δυο γυναίκες της ζωής του την σύντροφό του –και εξίσου αγαπητή μας- ηθοποιό Μαριάννα Τουμασάτου και την τετράχρονη κορούλα τους Χρυσηίδα – Παναγιώτα.\nΠοια ήταν η στιγμή που συνειδητοποιήσατε την πατρότητα; Από την πρώτη στιγμή που γεννήθηκε η κόρη μου μια που είχα την τύχη και την ευτυχία να βρίσκομαι μέσα στο χειρουργείο. Και βέβαια συνεχίζω να το νιώθω καθημερινά μια που η πατρότητα είναι μια διαδρομή που δεν τελειώνει ποτέ. Για έναν πατέρα είναι πολύ διαφορετικό το να νιώσει πως έγινε γονιός…Μια μητέρα έχει το παιδί μέσα στην κοιλιά της για εννέα ολόκληρους μήνες και είναι αλλιώς. Τι άλλαξε στην ζωή σας ο ερχομός της κόρης σας; Έφερε περισσότερο φως, περισσότερη χαρά, περισσότερη ομορφιά. Ποια είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας μαζί της; Α, είναι πάρα πολλές, δεν μπορώ να ξεχωρίσω καμία. Όταν βρίσκομαι μαζί της είναι οι καλύτερες στιγμές της ημέρας. Υπάρχουν στιγμές που σας κάνει να νιώθετε «χαζομπαμπάς»; Μπορεί στην αρχή να κάνει κάτι που να μην μου αρέσει και να δείξω μια μικρή αυστηρότητα. Αλλά αν συνεχίζει να το διεκδικεί, στο τέλος σιγά σιγά πάντα με καταφέρνει. Και εκεί συνειδητοποιώ ότι: «Μάλλον είσαι χαζομπαμπάς». Πως αντιδρά όταν σας βλέπει στην τηλεόραση; Αποφεύγω να με βλέπει στην τηλεόραση, όχι μόνο εμένα αλλά και την μαμά της. Είναι κάτι που δεν θα θέλαμε να συμβεί ακόμα. Κάποια στιγμή που με είδε και την μαμά της κατά τύχη, της έκανε εντύπωση. Αλλά σε γενικές γραμμές, το αποφεύγουμε. Ποιες κοινές σας συνήθειες δε θα θέλατε να «χάσετε» μεγαλώνοντας; Τα πάντα! Ότι κάνω τώρα μαζί της θα ήθελα να τα μοιράζομαι μαζί της κι όταν μεγαλώσει. Ακόμα και τα δόντια της που τις τα πλένω…καταλαβαίνετε ότι είναι υπερβολικό αλλά είμαι σίγουρος ότι θα μου λείψουν πράγματα που κάνουμε μαζί τώρα. Όπως τις έχουμε και τώρα, που νιώθω ότι είναι στιγμές που είναι πραγματικά δικές μας, θα ήθελα αυτό να υπάρχει πάντα. Ποιες πιστεύετε ότι είναι οι υποχρεώσεις ενός πατέρα στην ανατροφή του παιδιού; Υποχρεώσεις!!! Δεν το βλέπω σαν υποχρέωση. Νομίζω ότι ένας πατέρας αν λειτουργεί σύμφωνα με το πώς αισθάνεται δεν θα δει τίποτα σαν υποχρέωση. Εμείς οφείλουμε να περνάμε χρόνο με το παιδί μας να είμαστε δίπλα του, να το αφήνουμε παράλληλα να στέκεται στα πόδια του, μα πάνω από όλα ν’ ακολουθούμε αυτό που αισθανόμαστε. Τότε τίποτα δε θα μοιάζει με υποχρέωση. Ποιο είναι το μεγαλύτερο όνειρο και ποιος ο μεγαλύτερος φόβος που έχετε για το μέλλον της; Δεν κάνω μεγάλα όνειρα, θέλω απλά να είναι πάντα χαρούμενη και ευτυχισμένη. Επίσης-ακόμα τουλάχιστον- δεν έχω και κανένα φόβο. Νιώθω ότι τα πράγματα θα πάνε πολύ καλύτερα, ίσως επειδή είναι πολύ μικρή ακόμα να μην έχω διαμορφώσει κάποιους φόβους στο κεφάλι μου. Το μόνο που επιθυμώ είναι να είναι καλά, χαρούμενη και ευτυχισμένη. Πόσο άλλαξε η σχέση σας με τη σύζυγό σας μετά τη γέννησή της; Έχουμε έρθει ακόμα πιο κοντά. Και αυτό γιατί έρχεται στην αγάπη που νιώθει ο ένας για τον άλλο, να συμπληρώσει η τεράστια αγάπη που νιώθουμε για το ίδιο πρόσωπο που είναι κομμάτι και των δύο. Νομίζω ότι είναι πολύ κορυφαίο σημείο της σχέσης αυτό. Πόσο άλλαξε η σχέση σας με τους δικούς σας γονείς από τότε που γίνατε γονιός; Τους αντιλαμβάνεστε διαφορετικά τώρα; Δεν ένιωσα μεγάλη διαφορά, γιατί έγινα γονιός μεγάλος και ήδη είχαν κατασταλάξει και ξεκαθαρίσει κάποια πράγματα μέσα μου, αλλά και κάποιες σχέσεις. Ίσως νιώθω ότι τώρα καταλαβαίνω καλύτερα τους γονείς μου, που έχω γίνει και εγώ γονιός και βαδίζω στον ίδιο δρόμο. Θα σκεφτόσασταν ποτέ να βάλετε σε δεύτερη μοίρα την καριέρα σας για να είστε περισσότερες ώρες κοντά της; Είμαι από τους πολύ τυχερούς στον χώρο μας που δουλεύω και μάλιστα δουλεύω πάρα πολλές ώρες. Εάν ένιωθα ότι σταματώντας την δουλειά, αυτό θα έκανε καλό στην οικογένειά μου θα το έκανα. Απλώς για να είναι καλά μια οικογένεια χρειάζονται διάφορα πράγματα. Δεν χρειάζεται μόνο να αφιερώνεις χρόνο. Και ως εκ τούτου, καταφεύγεις στην λύση της ποιότητας που έτσι κι αλλιώς είναι και το ζητούμενο. Προσπαθείς λοιπόν μα περνάς ποιοτικό χρόνο μαζί με το παιδί σου. Αλλά αν χρειαζόταν παρ’ όλα αυτά να σταματήσω εντελώς την καριέρα μου για το καλό του παιδιού μου, θα το έκανα, χωρίς κανένα ενδοιασμό. Αλλά να είναι πράγματι για το καλό του και όχι απλά σαν απόδειξη αφοσίωσης που αργότερα μπορεί να δημιουργηθούν κάποιες άσχημες συνθήκες για εκείνο. Από την δική σας προσωπική εμπειρία ή και των φίλων σας, ποιο πιστεύετε ότι είναι το βασικό παράπονο των μπαμπάδων (αν υπάρχει); Δεν θα μπορούσα να απαντήσω σ’ αυτή την ερώτηση γιατί πραγματικά δεν ξέρω. Όσον αφορά εμένα, όχι δεν έχω κανένα παράπονο. Αισθάνομαι ότι ούτως ή αλλιώς, η αγάπη μου για το παιδί μου περνάει μέσα από την γυναίκα μου, μέσα και από την μάνα του παιδιού. Δηλαδή είναι πιο σύνθετη κατάσταση. Έχω μια άμεση σχέση με το παιδί μου αλλά έχω και μια έμμεση σχέση με το παιδί μου και μέσω της μάνας του. Γιατί η μάνα είναι πολύ βασικό στοιχείο στην οικογένεια για μένα, το πιο βασικό. Δεν αισθάνομαι γι’ αυτό όμως παραμελημένος γιατί ούτως η αλλιώς για μένα η μάνα είναι πολύ υψηλή αξία και έχω την τύχη να έχω μια πολύ καλή σχέση με την γυναίκα μου. Όταν αγκαλιάζω την γυναίκα μου είναι σαν ν’ αγκαλιάζω και το παιδί μου, που είναι λίγο πιο σύνθετη κατάσταση. Δεν έχω ξεκαθαρίσει τα πράγματα μέσα μου. Για μένα, αισθάνομαι ότι το παιδί έχει περισσότερη ανάγκη την μάνα παρά τον πατέρα. Παρόλα αυτά η οικογένειά στο σύνολό της για να υπάρξει έχει απόλυτη ανάγκη και τον πατέρα. Γι’ αυτό και πιστεύω ότι η σχέση του με το παιδί είμαι πιο σύνθετη, γιατί περιλαμβάνει με την μητέρα μέσα. Τι θα θέλατε να πείτε σε ένα μπαμπά ή μελλοντικό μπαμπά που διαβάζει αυτή την στιγμή την συνέντευξη σας; Αυτός που δεν έχει γίνει ακόμα πατέρας, να μην το σκέφτεται, δεν υπάρχει ομορφότερο συναίσθημα και ομορφότερο γεγονός στην ζωή του όταν του συμβεί. Και γι’ αυτούς που είναι ήδη πατεράδες, να ζήσουμε να χαιρόμαστε τα παιδιά μας. Τόσο απλά.


Αρχική Διαφημίσεις Πώς να επιλέξετε το σωστό δικηγορικό γραφείο\nΘα πρέπει να βρείτε μια δικηγορική επιχείρηση που έχει εμπειρία από τη συνεργασία με τις επιχειρήσεις του τομέα σας και να κατανοεί τη φύση της επιχείρησής σας. Η εταιρεία θα πρέπει να είναι σε θέση να προσφέρει συμβουλές και εξηγήσεις σε σαφή, απλή γλώσσα χωρίς δυσνόητους νομικούς όρους. Μικρότερα δικηγορικά γραφεία είναι καλές επιλογές για τις νέες επιχειρήσεις, καθώς μπορεί να τις εκτιμούν περισσότερο ως πελάτη και το κόστος τους μπορεί να είναι χαμηλότερο. Όλοι οι δικηγόροι πρέπει να κατέχουν πιστοποιητικό άσκησης επαγγέλματος που εκδίδεται από το Δικηγορικό Σύλλογο, τον επαγγελματικό φορέα για τους δικηγόρους. Επαληθεύστε το με τον Δικηγορικό Σύλλογο ώστε να γνωρίζετε η εταιρεία έχει τα απαραίτητα προσόντα.\n•Μια δικηγορική εταιρία θα πρέπει να κατανοεί τη φύση της επιχείρησής σας και τον κλάδο σας\n•Βεβαιωθείτε ότι έχουν τα προσόντα για να σας δώσουν νομικές συμβουλές\nΠού να ψάξετε\nΟ Δικηγορικός Σύλλογος είναι μια καλή αρχή. Μπορεί να σας φέρει σε επαφή με τους δικηγόρους στην περιοχή σας ή με αυτούς που έχουν ιδιαίτερη εξειδίκευση για την περίπτωσή σας και να κανονίσετε μια δωρεάν αρχική συνάντηση. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από άλλες επιχειρήσεις παρόμοιου μεγέθους με τη δική σας ή από τους φίλους σας αν μπορούν να σας συστήσουν μια συγκεκριμένη εταιρεία που έχουν χρησιμοποιήσει. Πάντα να ρωτάτε ποια είναι η δικηγορική εταιρεία και για ποιο λόγο την προσέλαβαν και αν ο δικηγόρος είναι ειδικός. Είναι αρκετά προσιτή και αποτελεσματική για να προχωρήσετε; Είναι σημαντικό να μάθετε πόσο κοστίζουν.\n•Μιλήστε με φίλους, επιχειρηματικές επαφές, ή λογιστές για το καλό των επιχειρήσεων\n• Χρησιμοποιήστε τις υπηρεσίες του Δικηγορικού Συλλόγου για να σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη δικηγορική εταιρεία για εσάς\nΜιλώντας στους υποψήφιους δικηγόρους\nΘα ήταν καλύτερο να δείτε μια σειρά από δικηγόρους, όχι μόνο έναν, πρόσωπο με πρόσωπο. Ρωτήστε τον δικηγόρο άμεσα τι ξέρει για την επιχείρησή σας και τον τομέα σας. Όσον αφορά τα νομικά έξοδα θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι δικηγόροι συνήθως χρεώνουν ανά ώρα. Μάθετε πώς σκοπεύει να σας χρεώσει. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να συμφωνήσετε σε ένα σταθερό όριο δαπανών, ώστε να μην βγείτε εκτός από τον προϋπολογισμό σας. Επίσης, ζητήστε του να σας περιγράψει ποιες άλλες υπηρεσίες, είναι σε θέση να σας προσφέρει η δικηγορική εταιρία καθώς η επιχείρησή σας μεγαλώνει. Στο τέλος της συνομιλίας σας ζητείστε τα στοιχεία επικοινωνίας παλαιότερων πελατών και κριτικές.\n•Γνωρίστε την επιχείρηση πρόσωπο με πρόσωπο για να κρίνετε κατά πόσον θα μπορούσατε να συνεργαστείτε μαζί τους\n•Δοκιμάστε να δείτε μια σειρά από δικηγόρους .Μην επιλέξετε τον πρώτο που θα συναντήσετε.\nΠηγή αρθρογραφίας: http://kalonomos.gr


Έσωσε την παρτίδα στο τέλος η ΑΕΛ – Ισόπαλη 2-2 με τον Παναιτωλικό\nΠαρασκευή 25 Σεπτεμβρίου 2020, 2:40\nΑρχική News Έσωσε την παρτίδα στο τέλος η ΑΕΛ – Ισόπαλη 2-2 με τον...\nΑν και βρέθηκε με δύο γκολ πίσω στο σκορ και μόλις 30 λεπτά αγώνα να απομένουν, η ΑΕΛ κράτησε χαρακτήρα και ισοφάρισε λίγο πριν το τέλος τον Παναιτωλικό παίρνοντας το βαθμό της ισοπαλίας. Και τα δύο γκολ των βυσσινί ήρθαν με εκτελέσεις πέναλτι.\nΤο τελικό 2 – 2 ήταν το σκορ στην 20η αγωνιστική, όπου ήταν και στο πρώτο παιχνίδι στο Αγρίνιο, με την ΑΕΛ και τον Παναιτωλικό να παίρνουν τον βαθμό της ισοπαλίας.\nΗ ΑΕΛ υποδέχθηκε τον Παναιτωλικό το μεσημέρι της Τετάρτης (22/01) στο πλαίσιο της 20ης αγωνιστικής στο AEL FC Arena, με στόχο οι «βυσσινί» να πανηγυρίσουν τη νίκη και να επιστρέψουν στα θετικά αποτελέσματα.\nΣτο πρώτο ημίχρονο οι «βυσσινί» δεν απείλησαν ούτε στιγμή τον τερματοφύλακα του Παναιτωλικού, Κνετ, εκεί όπου ο ίδιος είχε ένα πολύ ήρεμο πρώτο μέρος στο σημερινό παιχνίδι.\nΣτο 10ο λεπτό ο πρώην παίκτης της ΑΕΛ και νυν του Παναιτωλικού, Αμπιόλα Ντάουντα απείλησε με σουτ έξω από τη μεγάλη περιοχή, όμως ο Κρίστινσον αντέδρασε σωστά και απομάκρυνε από τη περιοχή του.\nΜάλιστα, ο Αμπιόλα Ντάουντα ήταν ο πιο επικίνδυνος παίκτης για τους «βυσσινί» και βρήκε τον δρόμο προς τα δίχτυα στο 28′.\nΣυγκεκριμένα, ο έμπειρος επιθετικός δέχθηκε τη μπάλα μέσα στη περιοχή και με πλασέ έστειλε τη μπάλα στα δίχτυα των «βυσσινί» για το 0 – 1, σε γκολ το οποίο ο ίδιος δεν πανηγύρισε ως ένδειξη σεβασμού για τη παρουσία του στην ΑΕΛ.\nΈξι λεπτά αργότερα, ο Φάρλει Ρόσα δοκίμασε ένα δυνατό σουτ έξω από τη μεγάλη περιοχή και ο Ουγκμουντούρ Κρίστινσον έδιωξε μακρυά από την εστία του.\nΤο πρώτο ημίχρονο τελείωσε στο AEL FC Arena με τους φιλάθλους να «φωνάζουν» έντονα για την εικόνα που είχαν οι παίκτες του Μιχάλη στα πρώτα σαράντα πέντε λεπτά της αναμέτρησης.\nΜε την έναρξη του δευτέρου μέρους οι «βυσσινί» ανέβασαν ρυθμό και προσπάθησαν να φθάσουν στην ισοφάριση του σκορ με τον Αμρ Ουάρντα να σουτάρει από πλάγια θέση και τα αριστερά και τη μπάλα να μη βρίσκει την εστία του Κνετ.\nΜε τη συμπλήρωση μίας ώρας αγώνα, ο Τζόναθαν Μπούστος πέρασε τον προσωπικό του αντίπαλο και έκανε ένα δυνατό σουτ, όμως ο Κνετ ήταν στη θέση του και μπλόκαρε τη μπάλα.\nΤέσσερα λεπτά αργότερα ο Αμπιόλα Ντάουντα «τιμώρησε» ξανά τη πρώην του ομάδα και την ΑΕΛ με νέο γκολ που έκανε το 0 – 2.\nΟ Φάρλει Ρόσα από τα αριστερά έκανε τη συρτή σέντρα και στο πρώτο δοκάρι ο Αμπιόλα Ντάουντα κέρδισε ξανά τον Ογκμουντούρ Κρίστινσον για το δεύτερο γκολ του Παναιτωλικού.\nΣτο 78ο λεπτό η ΑΕΛ κέρδισε πέναλτι και μπήκε ξανά στο παιχνίδι με την εύστοχη εκτέλεση πέναλτι του Αμρ Ουάρντα, καθώς η μπάλα βρήκε στο χέρι του Κέβιν από τη σέντρα του Μούζεκ.\nΤο παιχνίδι όπως ήταν λογικό απέκτησε νέο ενδιαφέρον με το αξιοσημείωτο να είναι η στιγμή της αλλαγής του Αμπιόλα Ντάουντα στο 80′ και τον κόσμο της ΑΕΛ να τον καταχειροκροτεί για την εμφάνιση του έχοντας σημειώσει δύο γκολ.\nΠλησιάζοντας στα τελευταία λεπτά του αγώνα, η ΑΕΛ κέρδισε νέο πέναλτι και πάλι με τον Ουάρντα αυτή τη φορά από τον Φρεντ. Ο παίκτης του Παναιτωλικού «τράβηξε» μέσα στη περιοχή τον Αιγύπτιο μεσοεπιθετικό και σωστά ο κ. Βάτσιος καταλόγισε την “εσχάτη των ποινών”.\nΟ Αμρ Ουάρντα και πάλι ανέλαβε την εκτέλεση με τον ίδιο να νικά και πάλι τον Κρίστοφερ Κνετ για το 2 – 2, γκολ το οποίο πανηγυρίστηκε έξαλλα από τους «βυσσινί»!\nΔύο λεπτά μετά, ο Παναιτωλικός έμεινε με παίκτη λιγότερο, καθώς ο Άγγελος Τσιγγάρας αντίκρισε τη δεύτερη κίτρινη και κόκκινη κάρτα παίρνοντας έτσι την άγουσα για τα αποδυτήρια.\nΣτη συνέχεια της αναμέτρησης δεν άλλαξε κάτι ως προς το σκορ και το 2 – 2 ήταν το τελικό σκορ ανάμεσα σε ΑΕΛ και Παναιτωλικό, τελικό σκορ που ήταν το ίδιο και στο πρώτο παιχνίδι στο Αγρίνιο.\nΒάτσιος, Φωτόπουλος, Ζήρδας, 4ος Κατσικογιάννης.\nΑΕΛ (Μιχάλης Γρηγορίου): Κρίστινσον, Καρανίκας, Μόρας, Μιχαήλ, Μούζεκ, Κάτσε (46′ Βινίσιους), Σεσέροβιτς (75′ Αλί Γκαζάλ), Μιλοσάβλιεβιτς, Μπούστος, Ουάρντα, Παπάζογλου (62′ Νούνιτς).\nΠαναιτωλικός (Μάκης Χάβος): Κνετ, Ντίαζ, Τσιγγάρας, Φάρλει, Τζανακάκης (78′ Φρεντ), Γιοβάνοβιτς, Μαρσιάλ, Γκαρσία, Ντάουντα (80′ Μπαΐροβιτς), Άλβαρεθ (87′ Ντάλσιο), Σιόσρεντ.\nΠροηγούμενο άρθροΜεγάλη συγκέντρωση στη Σάμο: «Φτάνει πια, έως εδώ, δεν θα γίνουμε αποθήκες ψυχών»\nΕπόμενο άρθροΙσπανία: Οκτώ νεκροί από το καταστροφικό πέρασμα της καταιγίδας Γκλόρια


’Αγοράζοντας’ λαϊκισμό, ’πουλάμε’ το μέλλον μας - Marketnews.gr\n’Αγοράζοντας’ λαϊκισμό, ’πουλάμε’ το μέλλον μας\nΓεωργιάδης Λουκάς Σάββατο, 1 Αυγ '20\nΟ εθιστικός με τα κατά συρροήν ψέματα ανεύθυνων λαϊκιστών, διαμόρφωσε μια νέα κοινωνική πραγματικότητα. Αξίες και ιδανικά έχασαν έδαφος και η ανοχή στον παραλογισμό έγινε δεύτερη φύση για πολλούς. Κρίσιμα μεγέθη του εκλογικού σώματος πίστεψαν ψεύτες και λαϊκιστές, γυρίζοντας την πλάτη σε υπεύθυνους και ρεαλιστές πολιτικούς. Ο ελληνικός λαός πίστευε ότι το σώμα της ελληνικής οικονομίας και κοινωνίας είναι υγιές και όλοι αυτοί που βλέπουν το αντίθετο είναι οι... κακοί. Είναι τα... όργανα των ξένων δυνάμεων που δεν θέλουν να δουν τον Έλληνα να προκόβει. Τρομάρα μας...


Παρατηρητήριο Αειφορίας Ευβοϊκού: ΕΠΙΤΑΦΙΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ (*)\n(*) Τού Κώστα Καναβούρη, Αυγή 14/12/2008\nΚοιμήσου πουλάκι μου και μη νοιάζεσαι. Τώρα εσύ δεν κάνει να νοιάζεσαι. Τώρα εσύ δεν κάνει να πεθαίνεις περισσότερο, αλλά αυτό δεν είναι δουλειά δική σου. Εσύ ξεκουράσου για πάντα κι άσε εμάς να το παλέψουμε όπως ξέρουμε (;) Κι όπως μπορούμε.\nΆσε τους συνομήλικούς σου, αυτά τα δικά σου πατριωτάκια να πούνε τον λόγο τους, να πούνε την πράξη τους, να πούνε για μια ακόμη φορά στους κάθε λογής κλειδοκράτορες το "άρατε πύλας". Κοιμήσου εσύ πουλάκι μου και μη νοιάζεσαι για μάς που φωνάζουμε μαζί με τα παιδιά, τα παιδιά μας, "άρατε πύλας". Άσε εμάς να φωνάζουμε και να χτυπάμε τις πόρτες του Άδη και τις πόρτες της απελπισίας. Ή που θα μας ακούσουν, ή που θα τις σπάσουμε γιατί δεν γίνεται αλλιώς. Η κάθοδος στον Άδη δεν γίνεται να είναι ο μοναδικός δρόμος των παιδιών μας και δεν γίνεται να τον πήρες κατάμονος. Κοιμήσου εσύ. Έχεις πολλή νύχτα μπροστά σου κι έχουμε κι εμείς πολλές μαύρες μέρες ώσπου να φωτίσουμε τον χαμό σου. Έχουμε δουλειά, που λες. Πρέπει να πάρουμε πολύ χώμα από την κλίνη σου ώσπου το χώμα που σε σκεπάζει να γίνει στ' αλήθεια ελαφρύ. Έχουμε με πολλούς νεκροθάφτες να παλέψουμε για να μη ρίχνουν κι άλλο χώμα επάνω στη θανή σου. Αλλά εσύ μη νοιάζεσαι. Εσύ πουλάκι μου κοιμήσου. Σε μας ανήκει η ντροπή που δεν μπορέσαμε να σταματήσουμε τόσους και τόσους φονιάδες που έφτιαξαν τον φονιά που σε σκότωσε. Σε μας ανήκει η ντροπή που δεν ήμασταν εκεί σε τόσους και τόσους φόνους κάθε λογής και δεν προλάβαμε να κατανοήσουμε το χρονικό του προαναγγελθέντος θανάτου σου. Δική μας είναι η ντροπή να μην ακολουθήσουμε τα ίχνη των φονιάδων, να μην συγκρουσθούμε με τους φονιάδες, να προσπαθήσουμε να πείσουμε τους φονιάδες ότι έχουν άδικο. Εσύ βάδιζες στον θάνατο πουλάκι μου κι εμείς ανεμίζαμε άλλοτε σημαίες θριάμβων και άλλοτε την υγρή έπαρση μιας ήττας μακρινής. Τίποτα, τίποτα δεν είχαμε καταλάβει κι ίσως (ίσως όχι ίσως, αλλά βεβαίως) ακόμα και τώρα δεν μπορούμε να καταλάβουμε. Και ντρεπόμαστε πολύ που δεν μπορούμε να καταλάβουμε κι όσοι καταλαβαίνουμε κλαίμε που δεν μπορούμε να σκεπαστούμε με κανενός είδους "δοξασμένη περηφάνια" για τον θάνατό σου. Κλαίμε από ντροπή κυρίως όχι από οργή. Κλαίμε και ντρεπόμαστε που σπαταλήσαμε τόνους οργής χωρίς να προκύψει ούτε ένα γραμμάριο από καθαρό μετάλλευμα συνθήκης που θα εμπόδιζε τον θάνατό σου. Όμως εσύ κοιμήσου.\nΚι ας είναι κτέρισμα στην κλίνη σου η ντροπή μας. Μη νοιάζεσαι. Εσύ κουράστηκες για πάντα. Εμείς να δούμε τώρα. Εμείς να μετρήσουμε το μπόι μας μέσα στο αχανές της απουσίας σου. Εμείς να δοκιμάσουμε τη μνήμη μας πάνω στο πρόσωπο του κάθε παιδιού που είναι η άλλη όψη του προσώπου του δολοφόνου του. Γιατί ναι,το μάθαμε κι αυτό: Για το κάθε παιδί που ονειρεύεται υπάρχει κι ένας δολοφόνος. Ψέματα, δεν ήταν δολοφόνος αυτός που σε σκότωσε. Ήταν κοινός φονιάς. Εμείς λοιπόν πρέπει να μάθουμε τα πρόσωπα όλων των φονιάδων που σκοτώνουν παιδιά από την άλλη όψη του προσώπου των παιδιών. Κι εμείς πρέπει να πολεμήσουμε με τους φονιάδες συνειδήσεων, τους φονιάδες ψυχών, τους φονιάδες της κάθε εξέγερσης, τους φονιάδες της παιδικής διανόησης, τους φονιάδες που κρατούνε πιστόλι, τους φονιάδες που κρατούνε μικρόφωνο, τους φονιάδες που κρατούνε βιβλίο, τους φονιάδες που κρατούνε τη σιωπή από τον σβέρκο, τους φονιάδες που οδηγούν στο εκτελεστικό απόσπασμα των δρόμων τα καλύτερα παιδιά μας, παιδάκι μου που τώρα κοιμάσαι. Κοιμήσου.\nΜη νοιάζεσαι. Και μη φοβάσαι πια που οι φονιάδες κυκλοφορούνε ελεύθεροι και που τα τροχοφόρα τους είναι πιο βαριά και από τα τανκς της χούντας. Ξέρεις τι θα πει χούντα πουλάκι μου; Πού να ξέρεις... Κι εμείς που ξέρουμε τι καταφέραμε; Να έρθει ο φονιάς, συνεπέστατα ακριβής στο δικό του ραντεβού με την ιστορία και να σου πάρει το κεφάλι. Γι' αυτό σου λέω, πως ο φονιάς είναι η άλλη όψη του προσώπου σου. Εμείς φτιάξαμε εσένα, εμείς αφήσαμε να γίνει κι ο φονιάς. Αν μια φορά δεν δικαιολογείται άγνοια των νόμων, χίλιες φορές δεν δικαιολογείται άγνοια των νόμων κίνησης της Ιστορίας.\nΤους αγνοήσαμε και πλήρωσες εσύ τα επίχειρα. Κι εμείς την χλεύη των φονιάδων που μας κατηγορούνε κι από πάνω επειδή θέλουμε να είμαστε μαζί σου. Καλά να πάθουμε.\nΑλλά εσύ κοιμήσου πουλάκι μου. Κοιμήσου μέσα σ' όλους τους χειμώνες και μέσα σ' όλα τα καλοκαίρια που δεν πρόλαβες να ζήσεις. Κοιμήσου στο πλάι όλων των κοριτσιών που δεν πρόλαβες να ερωτευτείς και που ούτε κι εκείνα πρόλαβαν να σε ονειρευτούν. Κοιμήσου όμως "εν βυθώ". Επειδή "εν βυθώ γαρ η αλήθεια". Κοιμήσου πουλάκι μου, σκεπασμένο με όλες τις αλήθειες που πήρες μαζί σου για πάντα, κοιμήσου σκεπασμένο με όλες τις θάλασσες όλων των βυθών, όπου εμείς πρέπει να καταδυθούμε για να βρούμε αυτό το λυγρό μαργαριτάρι της αλήθειας. Μη νοιάζεσαι για τους αριθμούς αυτής της μειονότητας που λέγεται ζωή. Εσύ κοιμήσου. Δεν κάνει να κουράζεσαι άλλο. Άφησε εμάς να κουραστούμε. Τουλάχιστον για να ξεπλύνουμε την ντροπή.\nΓειά σου τώρα. Δεν σε αποχαιρετώ.\nΑναρτήθηκε από Φιλάρετος στις 3:12 μ.μ.\nΕτικέτες Ανθρώπινα Δικαιώματα, Κοινωνία, Νέοι


Ηράκλειο: Ιδιοκτήτης καταστήματος έπεσε θύμα «ταχυδακτυλουργού» - Πώς του «έφαγε» 350 ευρώ (vid) - Newsbomb\nΕΛΛΑΔΑ 07/04/2019 02:40\nΚαταγγελίες για άνδρα που ζητάει ... εξυπηρέτηση και φεύγει με γερό χαρτζιλίκι\nΜια σοβαρή καταγγελία έκανε ένας ιδιοκτήτη καταστήματος που έπεσε θύμα ενός απατεώνα με ... ταχυδακτυλουργικές ικανότητες !\nΣύμφωνα με την καταγγελία, ο άγνωστος εισήλθε στο κατάστημα της γυναίκας και έδωσε στον ιδιοκτήτη 500 ευρώ σε χαρτονομίσματα των 10 ευρώ ζητώντας να του δώσει το ίδιο ποσό σε μεγαλύτερα χαρτονομίσματα.\nΟ ιδιοκτήτης του καταστήματος μέτρησε τα χρήματα και ήταν 490 ευρώ. Τότε εκείνος τα ξαναπήρε, τα ξαναμέτρησε και προσέθεσε ένα ακόμη χαρτονόμισμα των 10 ευρώ. Ο υπάλληλος τα καταμέτρησε ξανά και τα τσέκαρε σε για τη γνησιότητα τους. Στη συνέχεια και παρουσία αρκετού κόσμου ο ίδιος ζήτησε να τα ξαναμετρήσει και αφού τα μέτρησε τα έδωσε στον καταστηματάρχη και έφυγε βιαστικά από το κατάστημα, επιβιβάστηκε σε ένα αυτοκίνητο που τον περίμενε και έφυγε.\nΌταν στο κατάστημα μέτρησαν ξανά τα χρήματα έλειπαν ... 200 ευρώ! Σύμφωνα με τον ιδιοκτήτη όταν κοίταξε τις κάμερες από άλλη οπτική γωνία συνειδητοποίησε ότι ο δράστης με ταχυδακτυλουργικό τρόπο κατάφερε την ώρα που μετρούσε να μαζεύει τα χαρτονομίσματα.\nΟ ιδιοκτήτης του καταστήματος κατήγγειλε το περιστατικό και στην αστυνομία μαζί με τα βίντεο από το κατάστημα της ενώ σύμφωνα με την ίδια ο εν λόγω δράστης έχει καταφέρει να εξαπατήσει και άλλους πολίτες.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχει και μία ακόμη καταγγελία για τον ίδιο άνδρας ο οποίος «χτύπησε» και σε σούπερ μάρκετ και ακριβώς με τον ίδιο τρόπο απέσπασε 150 ευρώ!\nΛαμία: Προφυλακιστέος 35χρονος για διακίνηση ηρωίνης\nΤα ελληνικά όπλα που φοβούνται οι Τούρκοι - Γι' αυτό δεν επιτίθενται στην Ελλάδα (pics)


Νομίζετε ότι τα Παιδιά Σας Κάνουν Σκανταλιές; Δεν Έχετε Δει Αυτά τα Διαβολάκια! | roufixtra.gr\nΝομίζετε ότι τα Παιδιά Σας Κάνουν Σκανταλιές; Δεν Έχετε Δει Αυτά τα Διαβολάκια!\n23 ΜΑΡ, 2016-11:30 723\nΌπως ξέρει κάθε γονιός, όταν τα παιδιά είναι πολύ ήσυχα, συνήθως κάνουν κάποια σκανταλιά. Οι γονείς των παρακάτω παιδιών ανακάλυψαν ότι τα παιδιά τους κρύβουν μέσα τους ένα καλλιτέχνη ή ένα τρελό επιστήμονα!\nΣτις παρακάτω φωτογραφίες, γονείς μοιράζονται τις φωτογραφίες των ακριβών και καταστροφι…\nΣτις παρακάτω φωτογραφίες, γονείς μοιράζονται τις φωτογραφίες των ακριβών και καταστροφικών σκανταλιών των παιδιών τους, όταν τα άφησαν μόνα τους με μερικές στιγμές.\nΟ επόμενος Πικάσο;\nΜακροβούτι στην μπογιά!\nΓιατί όχι την τηλεόραση για καμβά;\nΜάλλον του αρέσει πολύ το πράσινο χρώμα!\nΕίμαι ο Σπάιντερμαν!\nΜαμά ήθελες να κάνεις ομελέτα;\nΜαμά θες βοήθεια;\nΘέλαμε κακάο! Ντάξει το βρήκαμε μην ανησυχείς!\nΟι ειδικοί υποστηρίζουν ότι όταν τα παιδιά κάνουν καταστροφές, αυτό είναι καλό γι” αυτά. Επιστήμονες του πανεπιστημίου Άιοβα ανακάλυψαν ότι τα παιδιά που προκαλούν ακαταστασία μαθαίνουν καλύτερα από τα παιδιά που είναι συνεχώς τακτοποιημένα. Η μελέτη που δημοσιεύτηκε αρχικά το 2013, υποστήριζε ότι τα παιδιά που παίζουνε με το φαγητό τους μάθαιναν τα ονόματα των φαγητών πιο γρήγορα, γι” αυτό να το έχετε υπόψιν την επόμενη φορά που ο κανακάρης σας ψαχουλεύει στο ψυγείο.\nΣχιζοφρενής ροκάς αποκεφάλισε την κοπέλα του, ντύθηκε γυναίκα και… έκανε σεξ με το κεφάλι της!\nΦρόσω Κυριάκου: Η πρώτη της απάντηση μέσω instagram για τα όσα γράφονται (εικόνα)\nΒΙΝΤΕΟ - Ελένη Μενεγάκη: Άνοιξε διάπλατα το μίνι φόρεμα και... χαμός!\nΟι δασκάλες που… αναστάτωσαν τις παρελάσεις – Τη τελευταία κανείς δε τη ξεχνά\nΟικογενειακές φωτογραφίες από τη Ρωσία\nVIDEO ΦΩΤΙΑ – ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΟΣ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ: “Έπιασα την Τατιάνα να κάνει τσιμπ0ύκι@ στις τουαλέτες και να πέρνει κόκα”


Ταυτοποιήθηκαν οι δράστες του επεισοδίου με τους πυροβολισμούς - TheNewspaper.gr\n-163 min. ago-Συγκέντρωση στο κέντρο της Αθήνας ενάντια στους υποχρεωτικούς εμβολιασμούς\n-160 min. ago-Θλιβερές εικόνες: Μεγάλη οικολογική καταστροφή στον Πηνειό, γέμισε νεκρά ψάρια (φώτο)\n-152 min. ago-Αγωνία για 29χρονο Βολιώτη - Υπέστη οξύ έμφραγμα και μεταφέρθηκε στη Λάρισα\n-148 min. ago-Βόλος: 14 νέες μολύνσεις «έδειξαν» τα rapid tests\n-145 min. ago-Το Νέο Σχολείο είναι η απαρχή της αισιοδοξίας για το αύριο του τόπου\n-144 min. ago-Πυρκαγιά σε δασική έκταση στην Επίδαυρο\n-125 min. ago-Μεγάλη φωτιά στην Άνω Αλμυρή Κορινθίας\n-105 min. ago-Καταμετρήθηκαν 2.472 περιστατικά Covid-19 τις τελευταίες 24 ώρες - 133 διασωληνωμένοι\n-86 min. ago-Στο ίδιο επίπεδο το ιικό φορτίο των λυμάτων στη Θεσσαλονίκη\n-75 min. ago-Ρένια Λουιζίδου: «Ούτε εμείς κάναμε το εμβόλιο γλεντώντας…»\nΠρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 22 Ιανουαρίου 2021, 10:54\nΤελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 22 Ιανουαρίου 2021, 10:54\nΕκδηλώσεις για τα 77 χρόνια από την ανατίναξη της γέφυρας του Γοργοπόταμου\n«Η ΝΔ αναδεικνύεται σε κυβέρνηση της ύφεσης»


Ο Σύλλογος των Απανταχού Σκαμνιωτών στον Αντιπεριφερειάρχη Λάρισας Δημήτρη Παπαδημόπουλο\n26 Μαρτίου 2018 - 14:26 26 Μαρτίου 2018 - 16:11\nΑνέβηκε από: Βαγγέλης Βουλάγκας 509 Προβολές αντιπεριφερειάρχης Λάρισας, Δημήτρης Παπαδημόπουλος, επίσκεψη, Σκαμνιώτες\nΤον Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε. Λάρισας επισκέφθηκε το Δ.Σ. του Συλλόγου των Απανταχού Σκαμνιωτών <<Ο ΟΛΥΜΠΟΣ>>, αποτελούμενο από τον Πρόεδρο κ. Δημήτριο Μαλάμη, τον Γραμματέα κ. Ιωάννη Μουργκάση, τον Ταμία κ. Κωνσταντίνο Αλεξανδρή και το Μέλος κ. Αθανάσιο Αλεξανδρή, συνοδευμένο από τον Πρόεδρο του Τοπικού Συμβουλίου κ. Κωνσταντίνο Μωραΐτη.\nΜεταξύ άλλων, συζητήθηκε το θέμα της πρόσβασης του δρόμου από τη διασταύρωση της Κρυόβρυσης μέχρι την παλαιά Σκαμνιά. Άξιο μνείας είναι ότι η βελτίωση του οδικού δικτύου στην περιοχή θα έχει θετικό αντίκτυπο και στην ανάπτυξη του θρησκευτικού τουρισμού και θα αποτελέσει πόλο έλξης, δεδομένου ότι στο σημείο υφίσταται η εκκλησία της Παναγίας της Κρυόβρυσης αλλά και ο Ιερός Ναός της Αγίας Τριάδος (τρίκλιτη βασιλική χωρίς τρούλο) της παλαιάς Σκαμνιάς και εντός του οποίου υπάρχουν σπάνιες αγιογραφίες.\nΣημειωτέων επίσης ότι, έχει χαρακτηρισθεί επισήμως ως ιστορικό διατηρητέο μνημείο. Κατά τον 2ο Παγκόσμιο πόλεμο το χωριό καταστράφηκε, ενώ διασώθηκε μόνον ο ναός, μετά την αποτυχημένη απόπειρα Γερμανού στρατιώτη, που προσπάθησε να την πυρπολήσει, έπεσε όμως από τη στέγη και τραυματίστηκε σοβαρά. Την Κυριακή της Πεντηκοστής, συγκεντρώνονται στον γύρω χώρο οι απανταχού Σκαμνιώτες και όχι μόνον.\nΕπιπρόσθετα, η βελτίωση του οδικού δικτύου θα επιβοηθήσει και τη δυνατότητα ανάβασης προς τον Όλυμπο, αλλά θα φανεί χρήσιμος και στους κτηνοτρόφους της περιοχής.\nΠρωτοφανές! 100.000 ευρώ και προσωπική κράτηση ζητά με αγωγή η Ρένα από τον Καλογιάννη – Τι απαντά ο δήμαρχος\nΚοντονής για Novartis: Όσοι εύκολα μίλησαν σαν να είχε κλείσει η υπόθεση έκαναν μεγάλο λάθος\nΕκπαιδευτική επίσκεψη του 2ου Δημοτικού Σχολείου Αγιάς στην σχολή EnricoMattei της ΕΔΑ ΘΕΣΣ\n21 Νοεμβρίου 2018 - 13:35 tziraikou26 Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Εκπαιδευτική επίσκεψη του 2ου Δημοτικού Σχολείου Αγιάς στην σχολή EnricoMattei της ΕΔΑ ΘΕΣΣ\nΣτον Μητροπολίτη Ιερώνυμο η Άννα Βαγενά\n16 Φεβρουαρίου 2019 - 12:16 tziraikou26 Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Στον Μητροπολίτη Ιερώνυμο η Άννα Βαγενά\nΣτην αντεπίθεση ο Παπαδημόπουλος για το επεισόδιο με τους αλλοδαπούς εργάτες – Τι λέει για την «ΑΣΤΡΑΠΙΑΙΑ» αντίδραση Αγοραστού!\n1 Σεπτεμβρίου 2018 - 14:20 Βαγγέλης Βουλάγκας Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Στην αντεπίθεση ο Παπαδημόπουλος για το επεισόδιο με τους αλλοδαπούς εργάτες – Τι λέει για την «ΑΣΤΡΑΠΙΑΙΑ» αντίδραση Αγοραστού!


Οι Έλληνες του εξωτερικού (17 Σεπτεμβρίου 2014) | Ποδόσφαιρο: Ευρώπη | gazzetta.gr\nΤετάρτη, 17 Σεπτεμβρίου 2014 - 14:39\nΛάζαρος Χριστοδουλόπουλος (Βερόνα): Ξεκίνησε βασικός στο εντός έδρας παιχνίδι με την Παλέρμο, αλλά στο 66ο λεπτό αντικαταστάθηκε, καθώς Αντρέα Μαντορλίνι θέλησε να φρεσκάρει την μεσοεπιθετική του γραμμή.\nΒαγγέλης Μόρας (Βερόνα): Βασικός σε όλο το παιχνίδι στη νίκη με 2-1 επί της Παλέρμο. Ήταν μέσα στην φάση του γκολ που δέχθηκε η Βερόνα, ωστόσο δεν είχε βοήθεια με αποτέλεσμα να βρεθεί ανάμεσα σε δύο αντιπάλους. Γενικώς πάντως ήταν πολύ καλός, με σωστές επεμβάσεις.\nΠαναγιώτης Ταχτσίδης (Βερόνα): Και αυτός ξεκίνησε στην βασική εντεκάδα της Βερόνα, παίζοντας ως αμυντικό χαφ. Είχε εξαιρετική απόδοση, κόβοντας αρκετές προσπάθειες της Παλέρμο από τον άξονα, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις βοήθησε και στο δημιουργικό κομμάτι.\nΤάσος Δώνης (Γιουβέντους Πριμαβέρα): Ο 18χρονος μεσοεπιθετικός έπαιξε σε όλο το ματς κόντρα στην Σπέτζια και μάλιστα πέτυχε και ένα γκολ στη νίκη της «Μεγάλης Κυρίας» με 3-2.\nΆλμπερτ Ρούσος (Γιουβέντους Πριμαβέρα): Αγωνίστηκε και στα 90 λεπτά του αγώνα της Γιουβέντους με την Σπέτζια.\nAλέξανδρος Καρτάλης (Νυρεμβέργη): Ήταν εκτός αποστολής στο παιχνίδι με την Φορτούνα Ντίσελντορφ.\nΦάνης Γκέκας (Ακίσαρ): Εξαιρετικός ο Έλληνας επιθετικός στο παιχνίδι με την Σίβασπορ. Άνοιξε το σκορ στο 8ο λεπτό, ενώ στις καθυστερήσεις και ενώ οι φιλοξενούμενοι είχαν κάνει την ανατροπή, πέτυχε ακόμη ένα γκολ ισοφαρίζοντας σε 2-2.\nΓιάννης Παπαδόπουλος (Μπνέι Σακχίν): Έκανε ντεμπούτο με τη νέα του ομάδα, σκόραρε, αλλά δεν πανηγύρισε τη νίκη, καθώς η Μακάμπι Χάιφα κέρδισε 4-2.\nΘανάσης Πέτσος (Ραπίντ Βιέννης): Μπήκε στο 83' του εκτός έδρας 5-1 της Ραπίντ Βιέννης επί της Βιένερ.


Διατροφή μηρυκαστικών ζώων (Αιγοπρόβατα) - GAIApedia\nΚΕΓ=Καθαρή ενέργεια γαλακτοπαραγωγής\nΤΜΑ=Τροποποιημένες Μονάδες Αμύλου\nMHA=Mέση ημερήσια αύξηση\nΣτη χώρα μας, τα πρόβατα και οι αίγες εκτρέφονται για τη γαλακτοπαραγωγή τους και μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό, που διατηρείται σε απομακρυσμένες ορεινές περιοχές ή ακατοίκητα ξερονήσια, εκτρέφεται για την κρεοπαραγωγή του (τα ζώα αυτά δεν αμέλγονται). Στον τρόπο εκτροφής των αιγοπροβάτων της χώρας μας υπάρχει μεγάλη παραλλακτικότητα, αλλά θα μπορούσε να πει κανείς ότι το μεγαλύτερο ποσοστό εκτρέφεται κατά το ημιεντατικό σύστημα κατά το οποίο το ήμισυ περίπου των μέσων ετήσιων αναγκών των ζώων καλύπτεται από τη βοσκή και το υπόλοιπο από τη χορηγούμενη συμπληρωματική τροφή. Το μεγαλύτερο ποσοστό των αιγοπροβάτων (90% και πλέον του συνόλου) βγαίνει καθημερινά στη βοσκή, παρά το γεγονός ότι για κάποια χρονικά διαστήματα του έτους δεν καλύπτει ούτε τις ανάγκες συντήρησης από την καταναλισκόμενη βοσκήσιμη ύλη.\nΟι χρησιμοποιούμενες πεδινές, ημιορεινές και ορεινές βοσκήσιμες εκτάσεις χαρακτηρίζονται από μικρή παραγωγικότητα (<500 Kg ΞΟ/στρέμμα/έτος), σύντομη βλαστική περίοδο (3-4 μήνες στα πεδινά, 4-5 μήνες στα ορεινά) λόγω κλιματικών συνθηκών και υπερφόρτιση, ένεκα του εφαρμοζόμενου συνεχούς συστήματος βόσκησης. Πέραν αυτών, στις περισσότερες βοσκήσιμες εκτάσεις της xώρας μας σήμερα δεν εφαρμόζεται κανένα σύστημα διαχείρισης, κυρίως επειδή το 80% αυτών είναι κοινοτικές ή κρατικές, με αποτέλεσμα στην πλειοψηφία τους να είναι υπερβοσκημένες και υποβαθμισμένες. Αντίθετα, στους ορεινούς βοσκότοπους, λόγω της μείωσης της ποιμενικής μετακινούμενης αιγοπροβατοτροφίας, παρατηρείται εγκατάλειψη και υποβόσκηση με απρόβλεπτα δυσάρεστα αποτελέσματα.\nΣτην πράξη, τα όρια μεταξύ εκτατικής και ημιεντατικής εκτροφής δεν είναι σαφή. Διαπιστώνεται όμως ότι σε πάρα πολλές περιπτώσεις, η διατροφή  των αιγοπροβάτων, πέραν των διαθέσιμων νομευτικών πόρων, δεν είναι ούτε επαρκής ούτε ισόρροπη. Έτσι δεν εκπτύσσεται πλήρως το παραγωγικό δυναμικό των ζώων, με αποτέλεσμα οι εκροές (έσοδα από γάλα και κρέας) να είναι χαμηλές για τον κτηνοτρόφο ο οποίος στη συνέχεια δεν διαθέτει τις απαιτούμενες ζωοτροφές για την κάλυψη των αναγκών των ζώων του. Στις περιπτώσεις αυτές διαπιστώνεται μειωμένη σωματική κατάσταση των ζώων (αδύνατα ζώα) κατά τη χειμερινή περίοδο (από τον απογαλακτισμό των αμνών μέχρι το Μάρτιο) και μειωμένος ρυθμός ανάπτυξης των αμνοεριφίων. Η σωματική κατάσταση των ζώων διορθώνεται στο τέλος της άνοιξης, εφόσον υπάρχει επαρκής βοσκή, η απώλεια όμως ενός μέρους της γαλακτοπαραγωγής είναι δεδομένη. Το φαινόμενο αυτό είναι εντονότερο στα πρόβατα σε σχέση με τις αίγες.\nΕίναι επίσης γεγονός ότι με την πάροδο των ετών οι κτηνοτρόφοι μας έχουν κατανοήσει την ανάγκη και τη σημασία της συμπληρωματικής διατροφής των ζώων τους κατά τις «δύσκολες» περιόδους του έτους και χορηγούν όλο και περισσότερη συμπληρωματική τροφή. Διαπιστώνεται όμως πάλι ότι τα σιτηρέσια δεν είναι ισόρροπα και γίνεται σπατάλη θρεπτικών συστατικών (και χρήματος), χωρίς να επιτυγχάνεται κατ' ανάγκη το μέγιστο της παραγωγικότητας των ζώων. Σε πολλές περιπτώσεις δίδονται πολλοί δημητριακοί καρποί με αποτέλεσμα το σιτηρέσιο να είναι πλεονασματικό σε ενέργεια, με έλλειμμα ή και πλεόνασμα αζωτούχων ουσιών, ενώ σε άλλες περιπτώσεις χορηγούνται μεγάλες ποσότητες ζωοτροφών πλούσιων σε αζωτούχες ουσίες (π.χ. βαμβακοπλακούς, ηλιάλευρο, σογιάλευρο, σπέρματα ψυχανθών) με αποτέλεσμα το σιτηρέσιο να είναι πλεονασματικό σε αζωτούχες ουσίες. Τα σιτηρέσια δε των αιγοπροβάτων σπάνια εξισορροπούνται ως προς τα ανόργανα στοιχεία. Ενώ λοιπόν ο κτηνοτρόφος διαθέτει χρήματα για ζωοτροφές, ο αλόγιστος τρόπος που τις χρησιμοποιεί και η μη κατάρτιση ισόρροπων σιτηρεσίων δεν εξασφαλίζει τη μέγιστη παραγωγικότητα των ζώων και το άριστο οικονομικό αποτέλεσμα για τον ίδιο.\nΗ ανοδική πορεία της γαλακτοπαραγωγής μετά τον τοκετό στα εκτατικώς εκτρεφόμενα αιγοπρόβατα ανακόπτεται πρόωρα, λόγω της ανεπαρκούς διατροφής κατά το τελευταίο στάδιο της κυοφορίας και το πρώτο στάδιο της γαλακτικής περιόδου, με αποτέλεσμα η γαλακτοπαραγωγή να σταθεροποιείται σε χαμηλότερο επίπεδο του κανονικού, ανάλογο του χορηγούμενου σιτηρεσίου. Στη μείωση αυτή των αποδόσεων σε γάλα συμβάλλει και η βράχυνση της γαλακτικής περιόδου από τις υψηλές θερμοκρασίες του θέρους. Επειδή λοιπόν η επέκταση της γαλακτικής περιόδου δεν είναι δυνατή μέσα στο θέρος, η αύξηση των αποδόσεων σε γάλα μπορεί να επιτευχθεί μέχρι ενός ορίου με βελτίωση της διατροφής κατά την προαναφερθείσα περίοδο και με την πρωιμότερη έναρξη των τοκετών. Και στις δύο αυτές περιπτώσεις όμως απαιτείται χορήγηση ΣΖ, με γνώμονα πάντα την αποτελεσματικότητα της διατροφής. Συνήθως την άνοιξη υπάρχει άφθονη βοσκή και τα ζώα έχουν τη δυνατότητα να βελτιώσουν τη σωματική τους κατάσταση μέχρι την εποχή των οχειών (τέλος Μαΐου-αρχές καλοκαιριού) και κατά συνέπεια και τη γόνιμοτητά τους.\nΣτα αιγοπρόβατα η ξηρά περίοδος διαρκεί περισσότερο απ' οτι στις αγελάδες γιατί συνήθως, στις αρχές με τέλος Ιουλίου, διακόπτεται η άμελξή τους πριν ακόμα εισέλθουν στο τελευταίο τρίτο της κυοφορίας, όπου τα ζώα πέραν των αναγκών συντήρησης έχουν και ανάγκες κυοφορίας.\nΈνα μεγάλο λοιπόν ποσοστό, προβάτων κυρίως, κατά τους μήνες Ιούλιο-Αύγουστο-Σεπτέμβριο έχει μόνο ανάγκες συντήρησης τις οποίες καλύπτει με υπολείμματα σιτηρών (καλαμιές) και άλλων καλλιεργειών (αμπελιών, βαμβακιών, περιβολιών, κ.λπ.). Η σωματική τους κατάσταση κατά τη θερινή περίοδο είναι συνήθως ικανοποιητική. Το φθινόπωρο, που εισέρχονται στο τελευταίο τρίτο της κυοφορίας και δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα για βόσκηση, χορηγείται στα ζώα συμπληρωματική τροφή αποτελούμενη από ΧΖ (χόρτο μηδικής, χόρτο λειμώνων, άχυρο κ.λπ.) και ΣΖ. Στη συνέχεια θα αναπτυχθούν οι μέθοδοι ορθολογιστικής διατροφής των ζώων αυτών που είναι ευκολότερο να εφαρμοστούν στα εκτρεφόμενα υπό εντατικές ή ημιεντατικές συνθήκες, τα οποία άλλωστε αυξάνονται ποσοστιαία, γιατί τα εκτατικώς εκτρεφόμενα μειώνονται συνεχώς.\nΠρέπει να σημειωθεί όμως ότι η προσέγγιση και ικανοποίηση των αναγκών των αιγοπροβάτων είναι πολύ πιο δύσκολη από αυτή των αγελάδων, γιατί ένα μέρος των αναγκών τους καλύπτεται από τη βοσκή, ο προσδιορισμός του οποίου στην πράξη είναι σχεδόν ανέφικτος. Έτσι ο εκτροφέας καλείται να συμπληρώσει τις ανάγκες των ζώων με συμπληρωματική διατροφή κατ' εκτίμηση και με κριτήρια κυρίως εμπειρικά (γαλακτοπαραγωγή, ρυθμός ανάπτυξης αμνοεριφίων, σωματική κατάσταση ζώων κ.ά.). Μόνο στα οικόσιτα μπορεί να γίνει πλήρως ισόρροπη διατροφή.\nΔιατροφή κριών και τράγων\nΔιατροφή αναπτυσσόμενων αμνοεριφίων\nΑνακτήθηκε από «http://www.gaiapedia.gr/gaiapedia/index.php?title=Διατροφή_μηρυκαστικών_ζώων_(Αιγοπρόβατα)&oldid=33434»\nΗ σελίδα αυτή τροποποιήθηκε τελευταία φορά στις 30 Ιουλίου 2014, στις 13:09.\nΑυτή η σελίδα έχει προσπελαστεί 8.017 φορές.


κόπωση Archives - Natura\nΑρχική Ετικέτες κόπωση\nΤο στρες και η έλλειψη ύπνου αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, συχνά οδηγεί σε υπερκατανάλωση τροφής, αύξηση βάρους και κακή πέψη. Τι μπορεί να μας...\nΗ κατάλληλη κίνηση του σώματος πριν τον ύπνο λέγεται πως βελτιώνει σημαντικά την ποιότητά του. Η γιόγκα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να εντάξεις...\nΗ ΧΑΠ είναι μια συχνή νόσος της σύγχρονης εποχής. Αποτελεί σήμερα την τέταρτη αιτία θανάτου παγκοσμίως και υπολογίζεται πως είναι υπεύθυνη για το 5% περίπου όλων των θανάτων παγκοσμίως, ενώ έως το 2020 αναμένεται να αποτελεί την 3η αιτία θανάτου και την 5η αιτία αναπηρίας.\nΠλήρης οδηγός διατροφής και ΄άσκησης για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση!\nΔεν είναι τυχαίο που το συγκεκριμένο φαινόμενο έχει χαρακτηριστεί ως το «σύνδρομο της Δευτέρας», αφού συνήθως παρατηρείται στην αρχή της εβδομάδας.\nΈνα υγιές συκώτι έχει την ικανότητα να αυτο-καθαρίζεται. Εάν όμως δέχεται βομβαρδισμό από διατροφικές και περιβαλλοντικές τοξίνες, μπορεί να φτάσει στο σημείο να μην αποτοξινώνεται αποτελεσματικά, κάτι που έχει αντίκτυπο φυσικά στη λειτουργία του.


ERGOCAD ARREDOCAD ΠΑΡΑΓΩΓΟΙ\nΠροωθήστε τα δικά σας προϊόντα σας μέσα από το Arredocad !\nΑυξήστε το δυνητικό σας πελατολόγιο και την αναγνωσιμότητα των προϊόντων που παράγετε στην Ελλάδα, στην Κύπρο, στην Ιταλία και σε άλλες χώρες σε όλον τον κόσμο μέσα από το πολυπληθές δίκτυο με χιλιάδες επαγγελματίες που χρησιμοποιούν το ArredoCAD.\nΜέχρι σήμερα σημαντικές εταιρείας που παράγουν έπιπλα, κουζίνες και προϊόντα διακόσμησης έχουν ενσωματώσει τα προϊόντα τους στην βιβλιοθήκη του ArredoCAD, προωθώντας άμεσα τα προϊόντα τους σε όλους τους χρήστες .\nΕΠΕΚΤΕΙΝΕΤΕ ΤΟ ΔΙΚΤΥΟ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΑRREDOCAD\nΤο ArredoCAD αποτελεί την πιο γνωστή εφαρμογή για 3D interior design στην Ιταλία και σε άλλες χώρες. Χρησιμοποιείται από αρχιτέκτονες, σχεδιαστές επίπλων, διακοσμητές και μεγάλες κατασκευαστικές εταιρείες που ασχολούνται με την προώθηση ακινήτων.\nΓια το λόγο αυτό η εισαγωγή των προϊόντων που κατασκευάζετε μέσα στην βιβλιοθήκη του ArredoCAD, αποτελεί μία μοναδική ευκαιρία να αρχίσετε την προώθηση και την εξαγωγή σε ξένες χώρες. Χιλιάδες πελάτες από όλο τον κόσμο θα μπορούν να βλέπουν σε υψηλής απόδοσης φωτορεαστικές σκηνές τα προϊόντα σας, είτε να περιηγούνται σε VR 360 περιβάλλον. Αυξήστε τώρα τις πωλήσεις !\nΠοιος μπορεί να γίνει συνεργάτης του ArredoCAD\nΕάν είστε εταιρεία που σχεδιάζει προϊόντα επίπλωσης ή διακόσμησης μπορείτε και εσείς να γίνετε συνεργάτης (περιλαμβάνονται προϊόντα όπως καρέκλες, τραπέζια, πόρτες, φωτιστικά, ταπετσαρίες κ.λπ. καθώς και είδη υγιεινής, οικιακές συσκευές ή επενδύσεις δαπέδου και τοίχων). Το ArredoCAD επιλέγει με ακρίβεια τους συνεργάτες ανάλογα με τη αναγνωρισιμότητα τους στο κοινό και σύμφωνα με τα στοιχεία που ήδη περιέχονται στις βιβλιοθήκες. Η συμφωνία συνεργασίας περιλαμβάνει την εισαγωγή προϊόντων στο ArredoCAD και την προσαρμογή τους στις λειτουργίες του προγράμματος διαμορφώνοντας διαστάσεις, χρώματα και υλικά. Οι συνεργάτες μας, όπως για παράδειγμα εταιρείες που παράγουν συναρμολογούμενα έπιπλα (κουζίνες, ντουλάπες, σαλόνια κ.λπ.) αντί να παρέχουν στο δίκτυο πωλήσεών τους έναν εικονικό κατάλογο της εταιρείας τους, μπορούν να επιλέξουν τη λύση ArredoCAD Producer. Με το ArredoCAD Producer μπορείτε έτσι να διαχειριστείτε κωδικούς και τιμές, δημιουργώντας μια προσφορά γρήγορα και εύκολα και να μοιράζεστε παραγγελίες με διάφορα σημεία πώλησης.\nΔημιουργήστε το δικό σας προσαρμοσμένο πρόγραμμα και κάντε τα σχέδια σας τόσο εύκολα όσο ποτέ, με προϊόντα της δική σας εταιρείας !\nΕπικοινωνήστε μαζί μας για να εκτιμήσουμε τα προϊόντα σας\nκαι να γίνετε επίσημος συνεργάτης του ArredoCAD


Μέι: Στα μέσα Ιανουαρίου η ψηφοφορία για το Brexit\nΤελ. ενημ.: 17.12.2018, 19:28\nΠρέπει να τελειώνουμε λέει το κόμμα των Εργατικών\nΗ Τερέζα Μέι ανακοίνωσε ότι η ψηφοφορία στο βρετανικό κοινοβούλιο για τη συμφωνία του Brexit θα προγραμματιστεί για την εβδομάδα που ξεκινά στις 14 Ιανουαρίου.\nΕγκρίθηκε από τους «27» το ετοιμόρροπο Brexit της Μέι\nΣτο υπουργικό συμβούλιο φέρνει η Μέι τη συμφωνία για το Brexit\nΤην περασμένη εβδομάδα, αντιμέτωπη με διαφαινόμενη ήττα, η Βρετανίδα πρωθυπουργός είχε αναβάλει την ψηφοφορία, προκαλώντας αντιδράσεις. «Πολλά μέλη της Βουλής των Κοινοτήτων ανησυχούν, καθώς πρέπει να πάρουμε σύντομα μια απόφαση. Έχουμε την πρόθεση να ξεκινήσει η συζήτηση την εβδομάδα που ξεκινά την 7η Ιανουαρίου και να διεξαγάγουμε την ψηφοφορία την επόμενη εβδομάδα», είπε η Μέι.\nΗ δήλωσή της προκάλεσε την αντίδραση του Τζέρεμι Κόρμπιν.\n«Η Βουλή πρέπει να τελειώνει με τη ψηφοφορία και να προχωρήσει προκειμένου να εξετάσει τις ρεαλιστικές εναλλακτικές. Δεν μπορεί να υπάρχει καμία λογική εξήγηση για αυτήν την καθυστέρηση, εκτός του… ότι η πρωθυπουργός δεν έχει πλέον τη στήριξη της κυβέρνησής της», τόνισε ο ηγέτης των Εργατικών.\nΝωρίτερα, το κόμμα του είχε σχολιάσει ότι η Μέι ανακοίνωσε ημερομηνία για την ψηφοφορία μόνο επειδή οι Εργατικοί απείλησαν να καλέσουν σε πρόταση δυσπιστίας εναντίον της. «Η πρωθυπουργός αναγκάστηκε να φέρει την πρόχειρη συμφωνία της πίσω στο κοινοβούλιο υπό την απειλή μια πρότασης δυσπιστίας εναντίον της.\nΔεν θα την αφήσουμε κυνικά να εξαντλήσει τον χρόνο προκειμένου να δημιουργήσει τη λάθος επιλογή ανάμεσα στην πρόχειρη συμφωνία της και τη μη συμφωνία. Είναι ντροπή που έχει χαθεί ένας μήνας. Θα έπρεπε να ψηφίσουμε στις 11 Δεκεμβρίου και δεν μπορούν να υπάρξουν άλλες προσπάθειες να αποφευχθεί η απόδοση λογοδοσίας στο κοινοβούλιο», δήλωσε εκπρόσωπος του κόμματος.


Σασμός: Ο Αντώνης ανακαλύπτει την αλήθεια! Η ανακοίνωση των αποτελεσμάτων του τεστ DNA | Ourlife.GR\n16 Μαίου 2022 - 11:25 | Media\nΣασμός: Ο Αντώνης ανακαλύπτει την αλήθεια! Το σοκ είναι τεράστιο\nΟ Γεράσιμος παραμένει ενεργός στο έργο των αρχών. Θέλει να ξεσκεπάσει τον Καραπάνο, θέλει να τον κάνει να υποφέρει. Βέβαια, οι κινήσεις του, αλλά και η μυστικοπάθειά του, σχετικά με το παρελθόν, προβληματίζουν τους γύρω του. Ο Αντώνης είναι, πλέον, πεπεισμένος πως ο Γεράσιμος κρύβει κάτι. Η Ντίνα κάνει τα πάντα, για να τον ξεσκεπάσει, γεγονός που βάζει τον Αντώνη σε σκέψεις. Ο φόβος πως τον εμπιστεύτηκε πολύ γρήγορα, τον κυριεύει. Μήπως δεν έπρεπε να τον συμπεριλάβει στα σχέδιά του;\nΟ Αντώνης είναι σίγουρος πως ο Γεράσιμος δεν είναι αυτό που δείχνει. Έτσι ξεκινάει τις έρευνες πίσω από την πλάτη του νεαρού, θέλοντας να ξεσκεπάσει με κάθε κόστος τον νέο βοηθό του. Οι μέρες περνούν, με την αλήθεια να πλησιάζει σταδιακά στο φως. Πολύ σύντομα, ο Αντώνης ανακαλύπτει πως ο βοηθός του είναι ο γιος του εγκληματία που θέλει τόσο πολύ να καταστρέψει!\nΤο σοκ είναι τεράστιο. Πώς είναι δυνατόν να μην είχε καταλάβει τίποτα τόσο καιρό; Ο Αντώνης χάνει το μυαλό και την ψυχραιμία του. Ο Γεράσιμος δεν έχει ιδέα πως στο αστυνομικό τμήμα όλοι γνωρίζουν την ταυτότητά του. Σε αυτό θα βοηθήσει σημαντικά και ο Μύρωνας, ο οποίος επιστρέφει στο πλευρό του αγαπημένου του διοικητή. Ποιες θα είναι οι συνέπειες, μετά από αυτή την φρικτή αποκάλυψη; Όλα κρέμονται από μία κλωστή και ο Γεράσιμος κινδυνεύει σημαντικά. Θα καταφέρει να τους εξηγήσει την αλήθεια; Πώς θα αντιδράσει η Στέλλα;


ΜΕ ΤΡΑΚΑΡΑΝΕ - Σελίδα 3\nΘέμα: ΜΕ ΤΡΑΚΑΡΑΝΕ Παρ Μαϊος 04 2012, 12:36\nΚάνατε φιλική δήλωση? Αν όχι η κατάσταση μπλέκει σε γρανάζια γραφειοκρατίας ανάμεσα στις ασφαλιστικές!!!\nΣε βάζει σε αναμονή μέχρι 15/5 γιατί τόση είναι η προθεσμία, που έχει η άλλη ασφαλιστική να απαντήσει σύμφωνα με το νόμο, από την στιγμή που έγινε η δήλωση. Εσύ το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να πάρεις την ασφαλιστική του άλλου για να απαντήσουν γρηγορότερα ότι σε καλύπτουν.(αν καταφέρεις να βρεις άκρη)\nΓια το τι θα σου καλύψουν μεγάλη ευθύνη έχει και ο μάστοράς σου. Καθώς οι μάστορες μαζί με τους πραγματογνώμονες αποφασίζουν αν κάτι φτιάχνεται, επισκευάζεται, το κόστος της εργασίας κτλ Υπάρχει και η περίπτωση της διαφωνίας αλλά συνήθως τα βρίσκουν!!!\nΓια την βάση έμπλεξες!!! Ακόμα και touratec βάση να σου κάλυπταν δεν θα είναι ίδια με η δική σου, ούτε μπορείς να πάρεις τα χρήματα της touratec βάσης χωρίς τιμολόγιο για να αγοράσεις άλλη.\nΤο πόδι σου πώς πάει?\nΘέμα: Απ: ΜΕ ΤΡΑΚΑΡΑΝΕ Παρ Μαϊος 04 2012, 12:37\nΑντρέα το συνεργείο Σφακιανάκη συνεργάζεται με την Chartis οπότε αρκεί να δωθεί η τελική εντολή από τον πραγματογνώμονα που έστειλα χθες. Το ερώτημα είναι τί γίνεται με τα ανταλλακτικά που δεν έχει ο Σφακιανάκης δηλαδή τα κάγκελα Givi και τις βάσεις προβολακίων. Τα αγοράζω εγώ, προσκομίζω αποδείξεις και μου κόβει η ασφαλιστική επιταγή;\nΑύριο θα τηλεφωνήσω να μάθω!\nEπίσης πως μπορώ να δικαιολογήσω το κόστος των terinotech βάσεων αφού δεν υπάρχουν αποδείξεις;\nΔεν ξέρω πόσο μπορεί να το ψάξουν, αλλά αν ζητήσω τα έξοδα από ζευγάρι Touratech δίνονται ξεχωριστά και όχι ζευγάρι!\nΔινεις εξουσιοδοτηση σε ενα συνεργείο να πάει να πληρωθεί.\nΕχεις όμως και ανταλλακτικα απο αλλον προμηθευτη.\nΟπότε, ή τα ψωνίζεις, κόβεις τα τιμολόγια, τα πάς στον συνεργείο σου δίνει τα λεφτά σου (που δεν θα το κανει) για να παει αυτος μετα να τα παρει ολα μαζι, ή δεν κόβεις εξουσιοδότηση και πας εσύ να πληρωθείς, συνολικά όλη την ζημιά, αλλά αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να πληρώσεις το συνεργείο προκαταβολικά. (ίσως μπορείς να κάνεις συννενόηση, αν και δύσκολο, ειδικά αυτή την εποχή).\nΗ ζημιά θα κλείσει εν ολίγης, μία και έξω! με έναν. Είτε με εσένα, είτε με κάποιον που θα εξουσιοδοτησεις. (είτε αυτός θα είναι το συνεργείο σου, είτε ο ασφαλιστής σου, είτε η αδερφή σου, ο πατέρας σου.... οποιοσδήποτε! τέλος πάντων)\nΤώρα οι βάσεις είναι ένα θέμα.\nΠρέπει εσύ ή ο ασφαλιστής σου , να μιλήσετε με τον διακανονιστή και να βρείτε μία φόρμουλα. Πολύ πιθανόν, να αναγκαστείς να υπερτιμολογήσεις κάτι άλλο για να βγάλεις την διαφορά.\nΚανονικά και εύκολα, πρέπει να βρεις τιμολόγια. Τώρα που θα τα βρείς... είναι άλλο θέμα.\nΘέμα: Απ: ΜΕ ΤΡΑΚΑΡΑΝΕ Παρ Μαϊος 04 2012, 14:09\nΧθες αγόρασα τα κάγκελα Givi και πήρα τιμολόγιο, αλλά αν είναι να προπληρώσω τα πάντα και να μείνω κρεμασμένος τί κερδίζω;\nΠρώτα έχω το θέμα της αναμονής της άλλης ασφαλιστικής μέχρι 15/5.\nΜετά έχω το θέμα με τις βάσεις, όπου είτε θα μπω κατά 50€ μέσα ή θα αναγκαστώ να γίνω κλέφτης και να τους χρεώσω 200€ που πάλι θα προπληρώσω.\nΤέλος, καταλήγω να προπληρώνω σαν ηλίθιος και δεν ξέρω αν θα τα πάρω.\nΑπό την άλλη η ασφαλιστική μου είναι τόσο ηλίθια που σε μια φάση δεν δικαιολόγησε τις χούφτες, πήρα τηλέφωνο και τους είπα πως δικαιολογούνται αφού έπεσα, συμφωνήσανε μεν, αλλά παίζει ρόλο και τί θα δεχτούν οι αντίπαλοι. Αν είναι δυνατόν!\nΘα έπρεπε να υπάρχει άμεση κάλυψη ψυχικής οδύνης!\nΘέμα: Απ: ΜΕ ΤΡΑΚΑΡΑΝΕ Παρ Μαϊος 04 2012, 14:13\nΘα τα πάρεισ απλα μην τουα αφήνεις σε ησυχία.... Εγω πριν 2,5 χρονια που τράκαρα καλα με την μηχανή και βγήκε ολική καταστροφή καθε μέρα τους ζάλιζα τον έρωτα στα τηλεφωνα..... τα χρήματα τα πήρα σε 2 μήνες ηταν βέβαια 4000ευρω αλλά τα πήρα απλα μην τους αφήνεις σπάστους τα @@\nΘέμα: Απ: ΜΕ ΤΡΑΚΑΡΑΝΕ Παρ Μαϊος 04 2012, 15:42\nΉρθα και από το συνεργείο και τα νέα είναι θετικά...Απλά θα έχω τώρα την αναμονή της άλλη ασφαλιστικής, οπότε από 15/5 τα ξαναλέμε!\nΜου έφυγε ένα βάρος!\nΘέμα: Απ: ΜΕ ΤΡΑΚΑΡΑΝΕ Παρ Μαϊος 04 2012, 23:19\nΜιχαλιώ με το θέμα μας έκανες τίποτα? Δεν έχω βγάλει άκρη ακόμα εγώ... είναι δύσκολο ρε γμτ...\nΘέμα: Απ: ΜΕ ΤΡΑΚΑΡΑΝΕ Σαβ Μαϊος 05 2012, 03:48\nΤο όλο θέμα μυρίζει τιμολόγιο Τούρατεκ, οπότε χαλαρά! <------ εδώ έχει emoticon\nΘέμα: Απ: ΜΕ ΤΡΑΚΑΡΑΝΕ Δευ Μαϊος 07 2012, 09:06\nΥπομονη και ποτε ξανα ................


megalo-limani.blogspot.com: Ζήτω η επέτειος του ηρωικού ΙΣΩΣ\nΤα ίδια ακριβώς έκανε και ο Χριστοφοράκος και κανείς δεν εντυπωσιάστηκε.Δεν θυμάστε και τον Καραβέλα; Ένα λεπτό τον αφήσαμε στο αεροδρόμιο με μια βίζα για τη Βραζιλία, και αμέσως την έκανε.\nΤο ίδιο ακριβώς συνέβη και σε τρεις φοριαμούς που περιείχαν τη δικογραφία για τη Siemens.\nΤους έδωσε ο ένας στον άλλον, ο άλλος δεν είχε διαβιβαστικό, τους ξέχασε στην τσέπη του, έστειλε το κοστούμι στο καθαριστήριο, πάει η δικογραφία.\nΚαι η Αγροτική Τράπεζα κάπως έτσι πήγε επίσης.\nΧάθηκε κάπου μέσα στο Ταχυδρομικο Ταμιευτήριο, στο γκισέ με τα κέρματα.\nΣυμβαίνουν αυτά. Πρέπει να είσαι γκάου σαν τη Ζωή Κωνσταντοπούλου για να μην μπορείς να το καταλάβεις.\nΕυτυχώς τη βάζει στη θέση της ο πρόεδρος την επιτροπής. Εδώ, κυρία Κωνσταντοπούλου, είναι Βουλή, έχουμε και άλλες δουλειές, δεν μπορείτε να μας τρώτε την ώρα με ερωτήσεις ουσίας.\nΚαι να περιμένετε και απάντηση μάλιστα.\nΆμα δεν σας αρέσει που χάνονται τα φλασάκια, να πάτε στη Βόρεια Κορέα.\nΥποχωρεί η τρόικα στο ζήτημα της παιδικής ομηρείας, του εγκιβωτισμού σε τσιμέντο και των συμβολαίων θανάτου.\nΤουλάχιστον μέχρι το τέλος του χρόνου.\nΓια τους αριστερόχειρες.\nΥπό τον όρο όμως ότι οι απολυόμενοι θα παραιτούνται από τη νόμιμη αποζημίωση.\nΕίναι ένας αρκετά έντιμος συμβιβασμός πάντως. Οι βαρώνοι της κοκαΐνης που τον εφαρμόζουν έχουν πετύχει εντυπωσιακούς ρυθμούς ανάπτυξης.\nΚαι έχουν βγάλει και τους δικηγόρους τους βουλευτές με την Κεντροαριστερά και τους μπράβους τους βουλευτές με την Ακροδεξιά.\nΑν κρίνουμε από τη σφοδρότητα με την οποία αντιδρούν ορισμένα στελέχη της ΔΗΜ.ΑΡ. στα εργασιακά, πρέπει να είναι η πρώτη φορά που έρχονται σε επαφή με το αντικείμενο.\nΉ φοβούνται ότι θα τους απολύσει ο Κουβέλης.\nΧε χε. Ακόμα να το χωνέψουν οι φασίστες που αφήσανε τη σημαία μόνη της με τον Γλέζο.\nΑν και ο Πάγκαλος επιμένει ότι επρόκειτο για τη σύγκρουση των δύο άκρων.\nΤο κέντρο τότε ήταν ο Τσολάκογλου πού ήταν ρεαλιστής.\nΔιότι, σου λέει, ούτε εμένα μου αρέσει η κατοχή, αλλά, τι θέλετε, να μας διώξουν από τη φασιστοζώνη;\nΝα εκτιναχθεί ο πληθωρισμός, να εξαφανιστούν τα τρόφιμα και να οργιάζει η μαύρη αγορά;\nΚαι τον χειμώνα του '42 να πεθαίνει κόσμος στους δρόμους;\nΔεν βλέπετε τη Βόρεια Κορέα, που την κατέχει η Ιαπωνία και λένε και ευχαριστώ;\nΤο μόνο πρόβλημα εκείνης της περιόδου ήταν η Αριστερά που έκανε αντάρτικο και τσάκισε τον τουρισμό.\nΠηγή avgi.gr / 27-10-2012\nΑναρτηθηκε απο Vasilis Gitakos στις 8:00 π.μ.


Ο Ιππόκαμπος με τη μάσκα: Ο δημιουργός της viral φωτογραφίας στην εκπομπή «Κρήτη Σήμερα» (βίντεο) - Ελλάδα - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Ο Ιππόκαμπος με τη μάσκα: Ο δημιουργός της viral φωτογραφίας στην εκπομπή «Κρήτη Σήμερα» (βίντεο)\nΟ Ιππόκαμπος με τη μάσκα: Ο δημιουργός της viral φωτογραφίας στην εκπομπή «Κρήτη Σήμερα» (βίντεο)\nΗ φωτογραφία πήρε έναν έπαινο στο Ocean Photography Awards στο Λονδίνο και αυτή τη στιγμή εκτίθεται στο Tower Bridge του Λονδίνου σε μια υπαίθρια έκθεση\nΟ φωτογράφος, Νίκος Σαμαράς, φιλοξενήθηκε στην ΚΡΗΤΗ TV και την εκπομπή «Κρήτη Σήμερα», με αφορμή την βραβευμένη φωτογραφία που απεικονίζει έναν ιππόκαμπο να έχει στην ουρά του μια μάσκα.\nΗ φωτογραφία πήρε έναν έπαινο στο Ocean Photography Awards στο Λονδίνο και αυτή τη στιγμή εκτίθεται στο Tower Bridge του Λονδίνου σε μια υπαίθρια έκθεση.\nΕρωτηθείς για τις πιθανότητες που έχει ένας φωτογράφος να πετύχει το συγκεκριμένο κλικ, ο κ. Σαμαράς απάντησε: «Σίγουρα δεν είναι κάτι που το συναντάς κάθε μέρα. Είναι κάτι δύσκολο. Πήγαινα στο συγκεκριμένο σημείο τα τελευταία δέκα χρόνια για να φωτογραφήσω μια αποικία ιππόκαμπων. Τους έχω δει σε διάφορες φάσεις. Τώρα δυστυχώς με τις μάσκες που φοράμε, πέτυχα και έναν που είχε πιαστεί από μια».\nΚατά την περίοδο της υγειονομικής κρίσης ο φωτογράφος επέλεξε να εργαστεί από το σπίτι του. «Επειδή δε μπορούσα να ταξιδέψω στο εξωτερικό. Προσανατολίστηκα κοντά στην έρευνα στο σπίτι μου. Πρόσφατα ανακάλυψα μια άλλη αποικία από αλπικούς τρίτωνες κοντά στις Σέρρες».\nΣχετικά με τους μελλοντικούς του στόχους και όνειρα επεσήμαν, «Οι στόχοι πολλοί και οι προορισμοί ακόμα περισσότερο. Ευελπιστώ να ταξιδέψω στις Μπαχάμες, στο Μεξικό και στις Μαλδίβες όταν το επιτρέψουν οι συνθήκες».


ΞΕΚΙΝΗΣΕ Ο ΤΡΙΗΜΕΡΟΣ ΕΟΡΤΑΣΜΟΣ ΤΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ Ένταση έξω από το Πολυτεχνείο ~ Κόμμα Eλλήνων Pοκάδων\nΞΕΚΙΝΗΣΕ Ο ΤΡΙΗΜΕΡΟΣ ΕΟΡΤΑΣΜΟΣ ΤΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ Ένταση έξω από το Πολυτεχνείο\nΈνταση σημειώθηκε πριν από λίγη ώρα έξω από το Πολυτεχνείο, μεταξύ μελών φοιτητικών παρατάξεων. Επί ποδός περίπου 7.000 αστυνομικοί ενόψει της επετείου της 17ης Νοέμβρη\nΜικρής έντασης επεισόδια σημειώθηκαν μεταξύ ομάδας φοιτητών του αριστερού χώρου και φοιτητών της ΠΑΣΠ, που επιχείρησαν να μπουν στο χώρο του Ιδρύματος.\nΕντάσεις από φοιτητικές παρατάξεις στο Πολυτεχνείο by fon1972\nΟι πρώτοι χαρακτήρισαν τους δεύτερους "μνημονιακούς", με αποτέλεσμα να προκληθεί ένταση.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, μια κοπέλα διακομίσθηκε στο νοσοκομείο αφού δέχτηκε μία πέτρα στο κεφάλι, ενώ ένας ακόμη άνθρωπος τραυματίστηκε.\nΙδιαίτερα ισχυρή η παρουσία της αστυνομίας στο σημείο, ενώ κλειστές είναι η Πατησίων μπροστά στο Πολυτεχνείο και η 3ης Σεπτεμβρίου.\nΥπενθυμίζεται ότι από την Τρίτη όλοι οι δρόμοι γύρω από το Πολυτεχνείο είναι κλειστοί λόγω των εκδηλώσεων για την επέτειο, ενώ στην ευρύτερη περιοχή η Αστυνομία λαμβάνει ισχυρά μέτρα με χιλιάδες άνδρες για την αποτροπή επεισοδίων.\nΣημειώνεται δε, ότι φέτος θα είναι η πρώτη χρονιά που δεν υπάρχει το πανεπιστημιακό άσυλο.


Παιχνίδι Τσιράκι μωρό Φροντίδα σε απευθείας σύνδεση. Παίξτε για δωρεάν\nΜίνι αστεία Selfie\nΜικρές καλοκαιρινές διακοπές\nΠαιχνίδια σε απευθείας σύνδεση γελοιογραφίες Παιχνίδια Παιχνίδια για τα κορίτσια Παιχνίδια για τα παιδιά Ντύσου Φροντίδα για μωρά τσιράκια Οθόνη αφής HTML5 Android\nΜωρό τσιράκι δεν είναι διαφορετικό από τα συνηθισμένα παιδιά, αγαπά να παίξει, ευθυμία, και συχνά ένα σπίτι σε άθλια κατάσταση. Θα δείτε για τον εαυτό σας σε αυτό το παιχνίδι ΜΙΝΙΟΝ μωρό φροντίδα και όχι μόνο θα συμφωνήσουν με τη μαμά του, αλλά και για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση με ένα ανήσυχο μωρό. Θα βιασύνη μακριά για να περπατήσει καθαρό και σε ένα όμορφο φόρεμα, και επέστρεψε αλείφεται στη λάσπη, με μικρές μελανιές και κοψίματα, και από τα ρούχα άφησε το χώρο διαβίωσης. Από ένα τέτοιο τρόμο στην αγκαλιά της μητέρας του έπεσε, αλλά δεν μπορείτε να παραιτηθεί, πιάσουμε δουλειά και να αρχίσει sostrig μπερδεμένη τρίχα, με αυτούς μπορεί να κάνει τίποτα. Ξύστε μεγάλες μάζες των ρύπων και να θεραπεύσει περικοπές. Ήρθε η ώρα να στείλετε το γουρούνι στο λουτρό, ανοίξτε τη βρύση και να γεμίσει το μπάνιο μέχρι την κορυφή. Σαμπουάν και το σαπούνι θα κάνει το κόλπο στο ΜΙΝΙΟΝ μωρό φροντίδα και το παιδί και πάλι να γίνει σαν παλιού εαυτού του. Τραβήξτε το παιδί έξω από το νερό, σκουπίστε με μια μαλακή πετσέτα και τριχωτό σύρετε μέσα στο δωμάτιο, όπου περιμένει για μια πλήρη μεταμόρφωση. Επιλέξτε τα ρούχα, χτένισμα, τα παπούτσια, το ΕΡ θα είναι και πάλι γλυκιά, ωραία και τακτοποιημένη, δεν είναι γνωστό για πόσο χρονικό διάστημα. Παίζοντας Minion μωρό φροντίδα και πάλι θα συναντήσετε τους αγαπημένους χαρακτήρες σας και να μάθετε τι συμβαίνει μαμά όταν τα παιδιά έρχονται με μια βόλτα σε μια φοβερή κατάσταση.