Ρένα Βλαχοπούλου: Ήταν πράγματι έγκυος στην “Κόμισσα της Κέρκυρας”;\nby Thalia P. 28 Αυγούστου, 2021, 8:32 πμ 1 Views\nΗ Ρένα Βλαχοπούλου είχε δηλώσει πολλές φορές ότι δεν θέλησε να κάνει ένα παιδί και ήταν ξεκάθαρα επιλογή της. Τώρα έρχεται στο φως το γεγονός ότι στην “Κόμισσα της Κέρκυρας” η αγαπημένη ηθοποιός ήταν έγκυος.\nΣύμφωνα με το sportime.gr, ο Μάκης Δελαπόρτας σε πρόσφατη συνέντευξή του αποκάλυψε τα εξής:\nΚαι για αυτό σε κάποιες ταινίες, στην «Κόμισσα της Κέρκυρας» είναι έγκυος ας πούμε η Ρένα και εκεί το έριξε. Έχει ρίξει πολλά παιδιά.Δεν το μετάνιωσε ποτέ που δεν έκανε παιδί» ανέφερε ο ηθοποιός ο οποίος πρόσθεσε πως κάποια ήταν και αποβολές.\nΉταν έγκυος η Ρένα Βλαχοπούλου στην Κόμισσα της Κέρκυρας; Μια αποκάλυψη που θα συζητηθεί\nκομισσα της κερκυραςρενα βλαχοπουλουρενα βλαχοπουλου εγκυοςρενα βλαχοπουλου εκτρωσεις\nPrevious article Δωρεάν δύο self test για τους ΜΗ εμβολιασμένους που επιστρέφουν από τις διακοπές\nNext article Μύρωνας Στρατής: Επιτέλους ντύθηκε γαμπρός!\nΜύρωνας Στρατής: Επιτέλους ντύθηκε γαμπρός!


ΓΙΑΤΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΦΤΙΑΞΕΙ ΠΟΤΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ - Zacharias & Friends\nHome ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΓΙΑΤΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΦΤΙΑΞΕΙ ΠΟΤΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ\nΓΙΑΤΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΦΤΙΑΞΕΙ ΠΟΤΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ\nΣτο πέρασμα του χρόνου, η επιστήμη έχει κατορθώσει να εξηγήσει πολλές πτυχές του εγκεφάλου αλλά φυσικά, πέρα από τα ανεξήγητα μέρη, υπάρχουν και τα μερικώς ερευνημένα. Αυτά που οι αρμόδιοι μελετούν αλλά αποτυγχάνουν να ορίσουν εντελώς, τα οποία συνδέονται άρρηκτα μεταξύ τους και αλληλοεπηρεάζονται.\nΗ αστείρευτη και πάντοτε «ενεργή» αποθήκη μας, που παρατηρεί και σημειώνει το κάθε ερέθισμα γύρω μας, το οποίο μπορεί συνειδητά να μη βλέπουμε, είναι δύσκολα ελέγξιμο κι ευθύνεται για πολλά καθημερινά προβλήματά μας. Η πραγματική πνευματική ισορροπία θα επέλθει όταν εναρμονιστεί με το συνειδητό και το εκμεταλλευτούμε προς όφελός μας. Για να γίνει αυτό θα πρέπει να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί. Εκεί καταγράφονται όλα τα βιώματα που επέφεραν έντονα αισθήματα όπως ταραχή, καθώς και συνειρμοί που με την παραμικρή ομοιότητα με ένα παρελθοντικό συμβάν επαναφέρονται στην επιφάνεια και γίνονται σκέψεις. Πως μια Τεχνητή Νοημοσύνη θα μπορέσει να νιώσει το πιο πάνω σπό τη στιγμή που δεν διαθέτει συνείδηση.\nΠρόκειται για έμφυτες βιολογικές τάσεις που βοηθούν στην επιβίωση. Είναι αυτό το gut-feeling ή προαίσθημα, μία συμπεριφορά που βγαίνει αυθόρμητα και σε κάποιους είναι πιο αναπτυγμένη, σαν χάρισμα. Οι ψυχολόγοι διακρίνουν δεκαοκτώ διαφορετικά είδη ενστίκτου, τα οποία σχετίζονται με τον έρωτα, την επιβίωση και το συναίσθημα. Ο Φρόιντ τα ξεχωρίζει σε δύο βασικές δυνάμεις που κατευθύνουν την ανθρώπινη συμπεριφορά, το ένστικτο της ζωής και τον φόβο του θανάτου. Ο τρόπος δημιουργίας του εξηγείται από τα μοτίβα που έχουμε εντοπίσει από παλαιότερες εμπειρίες και εξωτερικεύονται σαν διαίσθηση. Πως μια Τεχνητή Νοημοσύνη θα μπορέσει να νιώσει το πιο πάνω σπό τη στιγμή που δεν διαθέτει εμπειρίες.\nΗ νοητική αναπαράσταση εικόνων-ιστοριών κατά τη διάρκεια της φάσης REM (έντονη κίνηση ματιών) του ύπνου. Βλέπουμε περίπου 5-7 όνειρα κάθε βράδυ και η διάρκειά τους αντιπροσωπεύει το 20% του ύπνου μας. Είναι αποδεδειγμένο ότι σε ένα όνειρο βιώνουμε πραγματικά συναισθήματα κι όταν αυτά είναι πολύ έντονα ξυπνάμε. Αυτό συμβαίνει για παράδειγμα όταν στη διάρκεια ενός εφιάλτη, μία ταχυκαρδία ή ακόμα και κλάμα διακόπτει τον ύπνο μας. Πως μια Τεχνητή Νοημοσύνη θα μπορέσει να νιώσει τα πιο πάνω σπό τη στιγμή που δεν διαθέτει καρδιά.\nΕίναι εκείνη η στιγμή που μάς φαίνεται γνώριμη, σαν να την έχουμε ξαναζήσει. Μερικές από τις δημοφιλείς θεωρίες συνιστούν οι μεταφυσικές εξηγήσεις, όπως αυτές που προσδίδουν μαντικές ικανότητες ή επικοινωνία με πνευματικούς κόσμους και ψυχές. Μερικοί υποστηρίζουν ότι είναι αναμνήσεις από προηγούμενες ζωές ενώ άλλοι τη συνδέουν με το χάσμα μεταξύ συνειδητού και υποσυνείδητου. Παρ’ όλο που πρόκειται για ένα μυστήριο του εγκεφάλου, πρόσφατα ο Ακίρα Ο’ Κόνορ, μέσα από ένα πείραμά του, προέβη στη διαπίστωση ότι οι μετωπιαίες περιοχές του εγκεφάλου αποστέλλουν σήματα αν διαπιστώσουν κάποιο λάθος της μνήμης. Πως μια Τεχνητή Νοημοσύνη θα μπορέσει να νιώσει τα πιο πάνω σπό τη στιγμή που δεν διαθέτει αναμνήσεις αλλά μόνο μνήμη.\nΣυνολικά, και τα 4 στοιχεία του εγκεφάλου συνδέονται στενά μεταξύ τους και τα κενά πληροφορίας του ενός δημιουργούν ασάφεια και στα υπόλοιπα. Σίγουρα όμως εξιτάρουν τον ερευνητικό κόσμο και πα’ ρόλο που συνεχώς θέλουμε να μάθουμε περισσότερα και να αποκωδικοποιήσουμε τις ελλιπείς πληροφορίες, αυτό το μυστήριο προσδίδει μία γοητεία στην επιστήμη του ανθρώπινου νου.\nPrevious articleΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ: ΜΕ ΛΕΝΕ ED SHEERAN…\nNext articleΓΙΑΤΙ Η NIKE ΕΙΝΑΙ ΣΤΑ ΜΑΧΑΙΡΙΑ ΜΕ ΤΗΝ MSCHF


Νέμεσις | τοβιβλίο.net\nΣε ρώτησαν γιατί είσαι μόνος. Γιατί προτιμάς να κρύβεσαι πίσω από το πέπλο της μοναξιάς. Τι σε τρόμαξε άραγε και βυθίστηκες στα μύχια της γοητευτικής «κυρίας»; Ήταν οι άνθρωποι μήπως, που στην προσπάθεια τους να σε πλησιάσουν ρίχνουν δίχτυα προστατευτισμού κι όταν τυλιχτείς για τα καλά δεν βρίσκεις πια διέξοδο;\nΉμουν εγώ, απάντησε. Με τρόμαξε ο εαυτός μου που ήταν γεμάτος αγάπη και απέλπιδες προσδοκίες να μεταδώσει αυτό το βαθύ και τόσο αδιάντροπο συναίσθημα που ξεχυνόταν μέσα μου κάθε μέρα όλο και περισσότερο. Το σφάλμα μου ήταν πως δεν κοίταζα τον άνθρωπο στα μάτια αλλά κατευθείαν στην ψυχή, σαν να είχα μαγικό χάρισμα που αποδείχτηκε κατάρα. Βλέπεις, όλοι οι άνθρωποι είχαν κάτι να κρύψουν κι εγώ το διέκρινα και δεν μπορούσα να το αφήσω από τα μάτια μου. Έλεγα θα το διαλύσω και στη θέση του θα πλημμυρίζει η αγάπη, όταν τη μεταδώσω.\nΚι όταν πια κατάλαβα πως οι άνθρωποι δεν δίνουν περιθώρια για παρενέργειες, ήταν πια πολύ αργά. Δεν προσπάθησα περισσότερο παρά βάλθηκα να κρύψω το θησαυρό μου. Και η αγάπη μου έμεινε εκεί, όπου κανείς δεν μπορούσε να τη βρει, γιατί κανείς δεν είχε αυτό το μαγικό χάρισμα να διεισδύει στα βάθη της ωκεάνιας ψυχής μου. Πώς σφήνωσα τόση αγάπη στον πυθμένα; Ακόμα απορώ!\nΚαι όσο ο καιρός περνούσε, αυτή πάλευε να βγει στην επιφάνεια κι εγώ όλο και την έπνιγα, ώσπου πια ατιμασμένη και αδύναμη ξεψύχησε στα βαθιά νερά. Θαρρείς και λάσπωσαν τα νερά και στην επιφάνεια κείτονταν νεκρά πουλιά που έπεσαν από τον ουρανό των ονείρων μου. Όλη μου η ύπαρξη πέθαινε αλλά εγώ αγνοούσα το τέλος στο οποίο όδευα, γιατί ένιωθα ανακουφισμένος, αφού τίποτα πια δεν είχα να προστατεύσω. Παρά μόνο ένα άψυχο τομάρι, που κι αυτό είχε αρχίσει να γερνάει από τα αδυσώπητα χτυπήματα του χρόνου.\nΑναρωτήθηκα ποιος άλλος είχε το μαγικό χάρισμα χαμένο. Έψαξα σε βιβλία που εξιστορούσαν ιστορίες πλούσιες σε παραμυθικά στοιχεία και άλλα ανυπόστατα γεγονότα, ώσπου άνοιξα το βιβλίο εκείνων, που η πένα τους ήταν ξίφος αιχμηρό και διατρυπούσε το χαρτί της εξομολόγησης με λόγια αληθινά, μεστά μαγείας και πληρότητας. Τελικά όσοι απ’ αυτούς αποπειράθηκαν να ερμηνεύσουν την αγάπη, δεν κατέληξαν κάπου, παρά μόνο τελείωναν τις ιστορίες τους με ευχές γεμάτες ελπίδα, να βρουν κάποτε τον άνθρωπο που θα κοιτάξει βαθιά μέσα στην ψυχή τους. Τότε ανησύχησα. Τι είχα κάνει; Αδίστακτος δολοφόνος ενός σπάνιου πλεονεκτήματος. Αυτό ήμουν!\nΤώρα ποιο δρόμο να ακολουθήσω για να γυρίσω πίσω εκεί που ήμουν; Ποιο μονοπάτι θα με φέρει πίσω σε σένα, ψυχή μου; Σε έχασα και μαζί σου χάνω τώρα την ευκαιρία να προσφέρω αυτό το μοναδικό σε εκείνους που το προσμένουν. Θεέ μου, συγχώρεσε τον άνθρωπο τον αχάριστο, που σκοτώνει όσα γεννήθηκε για να προσφέρει. Επέλεξε να είναι μόνος και τώρα παραπαίει σαν το παράσιτο σε τούτο τον κόσμο. Μη του δίνεις δεύτερη ευκαιρία, γιατί στην πρώτη πληγή που θα αποκτήσει, θα απαρνηθεί πάλι το δώρο σου. Έτσι, θα είναι δυστυχισμένος και μαζί με αυτόν κι όλοι όσοι κάποτε προσπάθησαν να αφουγκραστούν τα εκκωφαντικά λογάκια που σιγοτραγουδούσε η ψυχούλα του. Ας μείνει μόνος μέσα στους μόνους!\nΝέμεσις βαριά, μα δικαία για τον αγνώμονα, που έμαθε να παίρνει, μα ποτέ να δίνει.


Θεραπεία των ασθενειών του θυρεοειδούς αδένα λαϊκές θεραπείες - Έρευνα January\nΤο έργο ενός μικρού μεγέθους θυρεοειδούς αδένα είναι σημαντικό για τη ρύθμιση του μεταβολισμού στο σώμα. Η διάγνωση της παραβίασης των λειτουργιών της παρεμποδίζεται από την ομοιότητα των συμπτωμάτων με άλλες ασθένειες. Οποιοσδήποτε τύπος θεραπείας πρέπει να προηγείται από ενδελεχή ιατρική εξέταση. Μετά από αυτό, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα με λαϊκές θεραπείες - φυτικά και θαλασσινά προϊόντα, ορυκτές ουσίες. Η υποστήριξη του αδένα με βότανα και άλλα φυσικά φάρμακα σε ορισμένες περιπτώσεις αντικαθιστά με επιτυχία τα φαρμακευτικά σκευάσματα.\nΧρόνια προβλήματα υγείας συμβαίνουν σε πολλούς ανθρώπους, άλλοι δεν συνειδητοποιούν τον λόγο. Μπορεί να σχετίζεται με μια ανισορροπία των θυρεοειδικών ορμονών - ενός συμμετρικού οργάνου του ενδοκρινικού συστήματος (glandula thyroidea - Latin). Ο αδένας παράγει ενώσεις στις οποίες εξαρτώνται οι λειτουργίες των ζωτικών συστημάτων και των μεμονωμένων οργάνων. Οι συμμετρικοί λοβοί καλύπτουν την εμπρόσθια επιφάνεια της τραχείας, συνδέοντας στο ίδιο μέρος με έναν ισθμό. Η μάζα ενός μικρού οργάνου σε κανονική κατάσταση φθάνει τα 20-60 γραμμάρια. Η αύξηση του μεγέθους του παρατηρείται στην εφηβική περίοδο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΚαθώς μεγαλώνουμε και γερνάμε παρατηρούμε μείωση των αναλογιών. Η θεραπεία των θυρεοειδικών λαϊκών φαρμάκων πραγματοποιείται σε περιπτώσεις παραβιάσεων στο σώμα που σχετίζονται με ασθένειες και για την πρόληψη αυτών. Μεταξύ των συχνότερων παθήσεων που επηρεάζουν τον θυρεοειδή αδένα είναι η θυρεοτοξίκωση. Το διάχυτο τοξικό γαστρούλο οδηγεί σε αύξηση του ίδιου του αδένα, στην παραγωγή των ορμονών του. Συχνά υπάρχει μια τέτοια δυσλειτουργία, όπως η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.\nΜείζονες δυσλειτουργίες του αδένα\nΟι αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος, οι διατροφικές διαταραχές οδηγούν σε βρογχοκήλη. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται επίσης "διευρυμένη θυροειδή". Τα συμπτώματα, η θεραπεία των λαϊκών θεραπειών εξαρτώνται από την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Η έκκριση σε αυξημένο μέγεθος αλλάζει ή παραμένει στο ίδιο επίπεδο. Υπάρχουν δύο τύποι δυσλειτουργίας: υπερθυρεοειδισμός - υπερβολική ορμόνη, υποθυρεοειδισμός - έλλειψη. Μία από τις κύριες αιτίες των αλλαγών στην έκκριση είναι η έλλειψη ιωδίου στο σώμα.\nΣτην θυρεοτοξίκωση, οι ασθενείς παραπονιούνται για αδυναμία, αίσθημα παλμών, κόπωση. Αυτά τα σημάδια συνοδεύονται από αυξημένη νευρική διέγερση, κακό ύπνο, συναισθηματικές αντιδράσεις με τη μορφή του κλάματος, αφθονία. Ένα άτομο γίνεται ευερεθιστό, υπάρχουν επιθέσεις μη κινητικής επίθεσης προς τους άλλους. Άλλα συμπτώματα ασθενειών για τα οποία χρησιμοποιείται θεραπεία θυρεοειδούς με λαϊκές θεραπείες:\nΘεραπεία των θυρεοειδικών λαϊκών φαρμάκων. Βότανα\nΟι φυσικές θεραπείες απαλά, για παρατεταμένη περίοδο, υποστηρίζουν το άρρωστο όργανο, αποκαθιστούν τις λειτουργίες του. Το έργο των περισσότερων φαρμακευτικών φαρμάκων είναι κάπως διαφορετικό, για παράδειγμα, για την αντικατάσταση των θυρεοειδικών ορμονών. Οι ζωμοί, τα βάμματα και τα βάμματα των φαρμακευτικών βοτάνων, των φρέσκων μούρων, των φρούτων, των λαχανικών, των ξηρών καρπών και των σπόρων βοηθούν στην διάχυτη και πολυεστιακή βρογχοκήλη, το αδένωμα και την υπερπλασία του θυρεοειδούς. Τα συστατικά του φυτού ρυθμίζουν τα ορμονικά επίπεδα του αδένα · η θεραπεία αυτού του θυρεοειδούς αδένα με λαϊκές θεραπείες βασίζεται σε αυτό και σε άλλους τύπους επιδράσεων των φυσικών ενώσεων. Οι κριτικές, ως επί το πλείστον θετικές, αξίζουν τα ακόλουθα φαρμακευτικά φυτά (το μέρος που χρησιμοποιείται αναφέρεται στις παρενθέσεις):\nασημένιο λευκό (ρίζες και ρίζωμα)?\nκαρύδι (άγουρος φρούτα);\nμια σειρά τριμερών (γρασίδι)?\nΤο Potentilla λευκό, περισσότερο από 200 χρόνια, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της θυρεοτοξικότητας, της οζώδους και πολυσωματικής βρογχίτιδας, της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας. Δεν χρησιμοποιείται γρασίδι, αλλά ρίζωμα με ρίζες ηλικίας 3-4 ετών. Τα φωτεινά πράσινα φύλλα και τα λευκά λουλούδια του ασημιού δεν έχουν δράση τόνωσης του θυρεοειδούς. Πριν από μερικά χρόνια, οι Ρώσοι επιστήμονες δημιούργησαν το φάρμακο Endonorm, το οποίο περιλάμβανε το λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα - το ρίζωμα της Potentilla ή μάλλον τα ενεργά συστατικά της (αλβινίνη, τριτερπενικές γλυκοσίδες και παράγωγα φαινόλης). Στη σύνθεση του φαρμάκου υπάρχουν επίσης ιριδοειδή που εκχυλίζονται από το χόρτο της σειράς, γλυκύριζα γλυκυρριζικού οξέος.\nΗ χρήση λευκών ριζωμάτων\nΗ πρόληψη και η θεραπεία της θυρεοειδούς κύστης με λαϊκές θεραπείες μπορεί να γίνει με Potentilla. Ο κατάλογος των ενδείξεων για τη χρήση έγχυσης και βάμματος του φυτού περιλαμβάνει: διάχυτη, οζώδη, πολυεπιφανειακή ενδημική βρογχοκήλη, αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Σύμφωνα με κριτικές, τα φυτικά παρασκευάσματα λειτουργούν πιο ήπια από τα συνθετικά ναρκωτικά, αποκαθιστούν σταδιακά τη λειτουργία του αδένα.\nΗ σύνθεση της έγχυσης Potentilla white:\n- θρυμματισμένες ρίζες και ριζώματα - 2 κουταλιές της σούπας. l.\n- νερό θερμαίνεται μέχρι βρασμού - 0,4-0,5 l.\n- επιμείνουμε τις τεμαχισμένες πρώτες ύλες για 7-8 ώρες.\n- στέλεχος του προκύπτοντος διαλύματος.\n- Πάρτε ½ φλιτζάνι έγχυσης για ένα τέταρτο της ώρας πριν από τα γεύματα.\nPotentilla tincture λευκό. Σύνθεση:\n- ρίζωμα - 1 μέρος.\n- Vodka 40% - 10 μέρη.\n- ψιλοκομμένες ρίζες και ρίζες.\n- γεμίστε την πρώτη ύλη με βότκα.\n- αφήστε σε σκοτεινό μέρος για έως και 1 μήνα.\n- Μην πιέζετε, μην ανακινείτε πριν τη λήψη.\n- πάρτε 30 σταγόνες σε νερό μισή ώρα πριν από τα γεύματα.\nΗ έγχυση της θεραπείας και το βάμμα λευκού Potentilla θα πρέπει να διεξάγεται για 4 εβδομάδες, μετά την οποία πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα και στη συνέχεια να συνεχίσετε να λαμβάνετε φυτικά σκευάσματα.\nΞηροί καρποί και σπόροι - πηγές ευεργετικών ενώσεων\nΤα ακόρεστα λιπαρά οξέα είναι αντιοξειδωτικά, βοηθούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Εάν αναλύσουμε τα σχόλια, αποδεικνύεται ότι τα καρύδια είναι πολύ χρήσιμα ως φυσική βοήθεια για τον θυρεοειδή αδένα σε οζίδια. Τα λιπαρά οξέα σε καρπούς με κέλυφος και σπόρους, καθώς και σε αβοκάντο, macadamia, ελαιόλαδο και λάδια καρύδας υποστηρίζουν τους υγιείς αδενικούς ιστούς, μειώνουν τη φλεγμονή στην πληγείσα περιοχή. Ανώριμα και ώριμα καρύδια, ένα γνωστό λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία του θυρεοειδούς, φέρνουν αναμφισβήτητα οφέλη στο σώμα.\nΠράσινα φρούτα χρησιμοποιούνται για να κάνουν βάμματα. Η σύνθεση περιλαμβάνει 50 γραμμάρια ξηρών καρπών και 200 ml ιατρικής αλκοόλης. Τα συστατικά αναμιγνύονται σε ένα πιάτο από σκοτεινό γυαλί και αφήνονται για 2 μήνες σε θερμοκρασία δωματίου. Το βάμμα ανακινείται καθημερινά για καλύτερη εξαγωγή ωφέλιμων ουσιών. Μετά τον παραπάνω όρο, το υγρό διηθείται. Όταν το τοξικό βλαστού μπορεί να πάρει 1 κουτ. σημαίνει μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Οι κινόνες, τα φλαβονοειδή και ορισμένες άλλες ομάδες δραστικών ουσιών στη σύνθεση των ανώριμων φρούτων διαλύονται καλά στο αλκοόλ. Βοηθούν τον θυρεοειδή αδένα να ρυθμίζει την παραγωγή ορμονών.\nΧρήση ορυκτών ενώσεων για τη θεραπεία κόμβων\nΟ μπλε πηλός χρησιμοποιείται μέσα και για συμπιέσεις που παραβιάζουν τις λειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα. Τα φυσικά μέταλλα βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, βελτιώνουν την κατάσταση των οργάνων. Η πορεία της θεραπείας περιλαμβάνει μια ημερήσια πρόσληψη ενός κουταλακιού πηλού που αναμιγνύεται με ½ φλιτζάνι νερό. Επιπλέον, μια μάσκα από πηλό που εφαρμόζεται στην περιοχή του λαιμού απορροφά τις τοξίνες και αναζωογονεί το δέρμα. Για τη διεξαγωγή αυτής της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 3 φορές την εβδομάδα.\nΠιστεύεται ότι το ιωδιούχο επιτραπέζιο αλάτι παρέχει πρόληψη και θεραπεία των οζιδίων του θυρεοειδούς με λαϊκές θεραπείες. Αλλά υπάρχει ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η απελευθέρωση ιωδίου από το επιτραπέζιο αλάτι, ακόμη και με σύντομη αποθήκευση. Η αποδοχή του μπλε ιωδίου - ένα μείγμα του αλκοολούχου βάμματος, του νερού και του αμύλου - αντισταθμίζει την ανεπάρκεια του μεταλλικού στοιχείου. Ένας προληπτικός παράγοντας επηρεάζει ήπια την έκκριση του θυρεοειδούς αδένα, βοηθάει στην παραμονή του υπό έλεγχο.\nΘεραπεία των ασθενειών των θυρεοειδικών θαλασσινών\nΌταν ο οζιδωτός βρογχικός σωλήνας βοηθά τα θαλασσινά, δυστυχώς, δεν είναι όλα διαθέσιμα ως κανονικό συμπλήρωμα στη διατροφή. Τα κονσερβοποιημένα φύκια, τα κατεψυγμένα ψάρια, τα οστρακοειδή χάνουν σημαντικό μέρος των ωφέλιμων συστατικών τους. Ιώδιο μεταξύ τους - στην πρώτη θέση. Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, τότε τα θαλασσινά θα πρέπει να υποβάλλονται σε ελάχιστη επεξεργασία, αλλά έτσι ώστε οι ελμινθών να μην εισέρχονται στο σώμα μαζί τους.\nΒότανα, φυτοφάρμακα, φρούτα για τη θεραπεία της ασθένειας του θυρεοειδούς\nΌσοι έχουν βρει έναν οζιδιακό θυρεοειδή κατά τη διάρκεια της εξέτασης, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του αδένα. Το Creeping Thyme βοηθά με τη διάχυτη βροχή. Για έγχυση πάρτε 1/2 φλιτζάνι ξηρού ωμού θυμαριού, προσθέστε 0,6 λίτρα βραστό νερό. Οι πρώτες ύλες επιμένουν περίπου 20 λεπτά, φιλτράρουν, προσθέτοντας τον όγκο που λείπει με βραστό νερό. Διαχωρίστε το μαγειρεμένο τμήμα σε 3 μέρη και πιείτε σαν τσάι.\nΓια να προετοιμάσετε την έγχυση, μπορείτε να πάρετε το βότανο motherwort, ριζώματα του βαλεριάνα, hawthorn, φύλλα μέντας. Αλέθουμε και ανακατεύουμε ίσες ποσότητες αυτών των βοτάνων. Μια κουταλιά της συλλογής πρέπει να ατμοποιηθεί με νερό στους 100 ° C. Στη συνέχεια αφήστε το να βρασταθεί για περίπου 30 λεπτά, στέλεχος. Συνιστάται να πίνετε ½ φλιτζάνι της έγχυσης το πρωί και το βράδυ πριν από τα γεύματα για 4 εβδομάδες, να κάνετε ένα διάλειμμα και στη συνέχεια να συνεχίσετε τη θεραπεία.\nΒοηθοί στη θεραπεία του βρογχοκάμερου - μπαχαρικών και μπαχαρικών. Έτσι, η κουρκουμίνη στη σύνθεση του κουρκούμη μειώνει τη φλεγμονή που προκαλείται από δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και ορμονική ανισορροπία. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα έχει ένα άλλο δημοφιλές συστατικό στην Ανατολική κουζίνα - τζίντζερ.\nΓια χιλιάδες χρόνια, η παραδοσιακή κινεζική ιατρική χρησιμοποιεί τη ρίζα του ginseng, τις αντιφλεγμονώδεις και τονωτικές της ιδιότητες. Η τακτική λήψη του εκχυλίσματος του φυτού βοηθά στη μείωση των κόμβων στον θυρεοειδή αδένα, στη βελτίωση του ύπνου και της συναισθηματικής σφαίρας.\nΛεμόνι, πορτοκάλι, ασβέστη μπορεί να τρώγεται φρέσκο καθημερινά, να πίνετε χυμό, προσθέστε σε άλλα ποτά. Αυτά τα προϊόντα μειώνουν τα συμπτώματα της οζιδιακής βρογχοκήλης, βοηθούν στην ενίσχυση του σώματος. Τα τρόφιμα φιλικά προς το θυρεοειδή κάνουν μια εκτεταμένη λίστα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ασθένειες του θυρεοειδούς μπορούν να χρησιμοποιήσουν διάφορες εγχώριες θεραπείες: ανανάδες, μπρόκολο, σταφύλια, λάχανο, καρότα, αγγούρια, μήλα, κρόκους αυγών.\nΓια την εορταστική γιορτή (298)\nσυγκομιδή για το χειμώνα (191)\nδιακοσμηση τραπεζων (15)\nκελάρι κρασιού (10)\nαργή κουζίνα, διπλό βραστήρα, σχάρα (1)\nχιτώνιο, φόρεμα (149)\nγιλέκο, σακάκι, σακάκι (126)\nπαλτό, ζακέτα (21)\nομορφια και υγεία (331)\nπροσωπική φροντίδα (185)\nλαϊκές συνταγές (72)\nαπώλεια βάρους μαζί (63)\nλαϊκές συνταγές (14)\nπλέξιμο με βελόνες (303)\nγιλέκο, σακάκι, σακάκι (55)\nφόρεμα, φόρεμα (33)\nπαλτό, ζακέτα (24)\nΜάθηση να πλέκει (223)\nΚορδέλα δαντέλα (21)\nΙαπωνικά περιοδικά (10)\nΧειροποίητη ομορφιά (188)\nπλοίαρχος τάξη (14)\nΠλεκτομηχανές περιοδικό. (1)\nιδέες για τον κήπο και τον κήπο της κουζίνας (46)\nΖήστε και μάθετε (167)\nqualing, kanzashi (20)\nΠλεκτά καπέλα, σάλι, κασκόλ (148)\nΜοτίβα και βελονάκι (145)\nΚουρτίνες, χαρτοπετσέτες, τραπεζομάντιλα, χαρτοπετσέτες (58)\nΙρλανδικό κίνητρο. βίντεο (54)\nΠλεκτά παντόφλες, κάλτσες, μπότες (52)\nΠοίηση / ποιήματα (49)\nταχυδρομικές κάρτες (14)\nΓια να δημιουργήσετε ένα ημερολόγιο (38)\nραμμένο και μοντέλο (34)\nΠαιδικά / πλέξιμο / / (29)\nπαπούτσια, κάλτσες (11)\nΠαιδικά / βελονάκι / (28)\nφυτά εσωτερικού χώρου (27)\nΠλεκτά παιχνίδια (26)\nΠροσευχή / Συνωμοσία (22)\nΕσωτερικά Σχέδια (18)\nκουζίνα, μπάνιο, χωλ (5)\nσαλόνι, καθιστικό (4)\nοικονομία στο σπίτι (16)\nΣκέψεις της ακοής (14)\nσκέψεις στην ακοή (ψυχολογία) (13)\nο κόσμος γύρω μας (12)\nζωντανός κόσμος (2)\nεπετείους, γάμοι, γενέθλια (4)\nΕθνοτική κουζίνα (10)\nόλα τα ξύλα (6)\nαγροτική γη (5)\nαναπαραγωγή κουνελιών (2)\nΧιούμορ, αστεία (3)\nκατάσταση, χιούμορ (3)\nΤαξιδέψτε τον κόσμο (2)\nΘυρεοειδής αδένας. Λαϊκή θεραπεία.\nΚαθ 'όλη τη ζωή, οι ορμόνες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο σε όλες σχεδόν τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα μας. Όλοι οι αδένες του ενδοκρινικού συστήματος αλληλεπιδρούν στενά μεταξύ τους, πράγμα που εξηγεί το γεγονός ότι ακόμη και με μια μικρή μετατόπιση στη λειτουργία ενός οργάνου μεταβολές συμβαίνουν σε όλο το σώμα.\nΗ κύρια λειτουργία των ορμονών και ολόκληρου του ενδοκρινικού συστήματος είναι η διατήρηση της ομοιόστασης - οι φυσιολογικές τιμές διαφόρων ουσιών στο αίμα και, συνεπώς, όλες οι διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα.\nΥπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ασθενειών του θυρεοειδούς. Ωστόσο, σχεδόν όλοι μπορούν να συνδυαστούν σε τρεις μεγάλες ομάδες.\nη δραστηριότητα του αδένα μπορεί να μειωθεί, η οποία συνοδεύεται από μείωση του επιπέδου των ορμονών στο αίμα (η κατάσταση αυτή ονομάζεται υποθυρεοειδισμός)\nη αδενική δραστηριότητα και τα επίπεδα ορμονών μπορεί να αυξηθούν (πρόκειται για θυρεοτοξίκωση ή υπερθυρεοειδισμό)\nδραστηριότητα αδένα δεν αλλάζει\nΟ θυρεοειδής έχει σχήμα πεταλούδας και βρίσκεται στο λαιμό μπροστά από την τραχεία και κάτω από τον λάρυγγα. Αποτελείται από δύο λοβούς που συνδέονται με έναν ισθμό. Ο θυρεοειδής αδένας είναι αισθητός στους περισσότερους ανθρώπους, με εξαίρεση τα άτομα με αναπτυγμένους τραχηλικούς μύες και ίνες.\nΟ θυρεοειδής ιστός αποτελείται από δύο τύπους κυττάρων που παράγουν ορμόνες. Τα περισσότερα από αυτά είναι κύτταρα που απελευθερώνουν θυρεοειδικές ορμόνες - θυρεοειδικές ορμόνες - θυροξίνη (Τ4) και τριϊωδοθυρονίνη (Τ3) στο αίμα. Οι τελευταίοι πήραν τα ονόματά τους με τον αριθμό των ατόμων ιωδίου στα μόρια τους.\nΗ λειτουργία του θυρεοειδούς ελέγχεται από το σύστημα υποθαλάμου-υπόφυσης. Στον υποθάλαμο συντίθεται μια ουσία που ρυθμίζει τη δραστηριότητα του αδένα - ορμόνη απελευθέρωσης θυρεοτροπίνης (TRH). Αυτή η ορμόνη, που εισέρχεται στον αδένα της υπόφυσης, οδηγεί στην παραγωγή ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH), η οποία διεγείρει τη δραστηριότητα του αδένα και τον σχηματισμό των Τ4 και Τ3. Από αυτές, η κύρια ορμόνη είναι η Τ4. Φτάνοντας στα "όργανα στόχους" του, μετατρέπεται σε Τ3, η οποία επηρεάζει άμεσα το κύτταρο.\nΣτο αίμα, οι περισσότερες από τις θυρεοειδικές ορμόνες είναι σε επικοινωνία με τον φορέα πρωτεΐνης και είναι ανενεργές, ενώ μόνο ένα μικρό ελεύθερο κλάσμα ορμονών είναι ενεργό και εκτελεί τις λειτουργίες του. Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντισυλληπτικών, μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο της μεταφορικής πρωτεΐνης στο αίμα και ούτω καθεξής. στο επίπεδο των ορμονών που συνδέονται με αυτό.\nΈνας άλλος τύπος κυττάρου, που υπάρχει στον θυρεοειδή αδένα, παράγει και εκκρίνει στο αίμα μια άλλη ορμόνη - καλσιτονίνη. Ασχολείται με τη ρύθμιση του ασβεστίου στο σώμα, το οποίο είναι το κύριο υλικό για την κατασκευή των οστών, καθώς και την απαραίτητη ουσία για τη διεξαγωγή ωθήσεων στον νευρικό και μυϊκό ιστό.\nΗ κύρια λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα είναι η διατήρηση του φυσιολογικού μεταβολισμού (μεταβολισμού) στα κύτταρα του σώματος. Οι ορμόνες του αδένα διεγείρουν το μεταβολισμό σε σχεδόν όλα τα κύτταρα και ρυθμίζουν σχεδόν κάθε διαδικασία στον οργανισμό - αναπνοή, φαγητό, ύπνο, κίνηση και επίσης τις διαδικασίες στα εσωτερικά όργανα - από τον καρδιακό παλμό μέχρι το έργο του αναπαραγωγικού συστήματος.\nΟι θυρεοειδικές ορμόνες είναι απαραίτητες για την κανονική ψυχική και σωματική ανάπτυξη. Μαζί με την αυξητική ορμόνη που παράγεται στην υπόφυση, είναι υπεύθυνοι για την κανονική ανάπτυξη των σκελετικών οστών. Η έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών στην παιδική ηλικία οδηγεί σε παύση της ανάπτυξης και η ανεπάρκεια τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε υποανάπτυξη του εγκεφάλου του αγέννητου παιδιού.\nΠολύ συχνά, οι ασθενείς με ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα έχουν βρογχίτιδα - η αύξηση του οργάνου είναι υψηλότερη από τις επιτρεπόμενες τιμές (ο κανονικός όγκος στους άνδρες είναι 9-25 ml, στις γυναίκες - 9-18 ml, μπορεί να προσδιοριστεί με τη χρήση υπερήχων). Κανονικά, ο θυρεοειδής αδένας αυξάνεται ελαφρώς κατά την εφηβεία, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά την εμμηνόπαυση. Ανάλογα με το εάν όλο το όργανο ή ένα ξεχωριστό τμήμα του αυξάνεται, διακρίνεται ένας διάχυτος ή οζώδης βρογχοειδής, αντίστοιχα. Παρακάτω υπάρχουν μερικές ασθένειες που σχετίζονται με την ανάπτυξη του βλεννογόνου:\nενδημικό (διάχυτο ευθυρεοειδές) βρογχοκήλη - μια ασθένεια που προκαλείται από την έλλειψη ιωδίου στο περιβάλλον\n(νόσο Graves-Basedow) - ασθένεια που συνοδεύεται από αύξηση της δραστηριότητας του θυρεοειδούς αδένα\nΗ θυρεοειδίτιδα του Hashimoto (βρογχοκήλη) είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που συχνά προκαλεί ανεπαρκή λειτουργία του θυρεοειδούς\nβρογχοκήλη στο παρασκήνιο των θυρεοστατικών φαρμάκων (τιμαζόλη, κλπ.), ορισμένα συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες\nθυρεοειδές αδένωμα - ένας καλοήθης όγκος του θυρεοειδούς αδένα\nο καρκίνος του θυρεοειδούς - ένας κακοήθης όγκος του θυρεοειδούς αδένα\nΛαϊκή θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα με καρύδια\nΑριθμός συνταγής 1. Ψιλοκομμένο φλοιό βελανιδιάς και κελύφη καρυδιού ρίχνουμε νερό και μαγειρεύουμε για μισή ώρα. Ζυμώνουμε το ύφασμα από βαμβάκι και προσκολλάται στην περιοχή του θυρεοειδούς αδένα με τη μορφή συμπιέσεως.\nΣυνταγή αρ. 2. Για ασθένεια του θυρεοειδούς, φάτε 3-4 καρύδια και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι κάθε πρωί.\nΣυνταγή αρ. 3. Θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα με διαχωρισμό των καρυδιών. Βάζο μισού λίτρου για να κοιμηθεί για ένα τρίτο χωρίσματα από καρύδια, ρίξτε βότκα στην κορυφή και επιμείνετε 21 ημέρες. Πίνετε το 1ο. πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα για 1 μήνα. Στη συνέχεια, 10 ημέρες διάλειμμα και 2 ακόμη τέτοια μαθήματα. Ο θυρεοειδής αδένας επιστρέφει στο φυσιολογικό.\nΑριθμός συνταγής 2. Όταν ο γοφοί του θυρεοειδούς αδένα γέρνουν άφθονα βούτυρο με το χυμό της φουνταδίνης έξω, εφαρμόστε συμπιέσεις με έγχυση φυκανδίνης\nΛαϊκή θεραπεία θυρεοειδούς αδένα feijoa ή rowan\nΜία από τις αιτίες των διαταραχών του θυρεοειδούς αδένα είναι η μόλυνση του σώματος: ήπαρ, έντερα, αίμα, λέμφωμα. Για να καθαρίσετε αυτά τα όργανα και να τακτοποιήσετε τον θυρεοειδή αδένα, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα βότανα:\nΘεραπεία θυρεοειδούς με καθαρισμό σπόρων λιναριού\nΣτις λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα για ασθένειες όπως η βρογχοκήλη που προκαλείται από ανεπάρκεια ιωδίου, ο υποθυρεοειδισμός χρησιμοποιείται συχνά ιώδιο. Η θεραπεία με ιωδιούχο θυρεοειδή χρησιμοποιεί δύο μεθόδους: εξωτερική και εσωτερική χρήση. Στο εξωτερικό - το δέρμα λερώνεται με ιώδιο (το πλέγμα συνήθως τραβάει τα τακούνια, τους αγκώνες). Με έλλειψη ιωδίου στο σώμα, μετά από 12 ώρες το ίχνος ιωδίου εξαφανίζεται. Όταν το ιώδιο σταματήσει να απορροφάται ενεργά, η θεραπεία ολοκληρώνεται.\nΌταν θεραπεύετε τον θυρεοειδή αδένα με διάλυμα ιωδίου ή λουγκόλης, προσέξτε για υπερβολική δόση ιωδίου. Πράγματι, μια σταγόνα lugol περιέχει μια μηνιαία αναλογία ιωδίου. Εάν παίρνετε αυτά τα φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε μεγάλες ποσότητες, είναι πιθανή υπερδοσολογία του ιωδίου. Για να μειωθούν τα αποτελέσματα, το ιώδιο απορροφάται διαλυμένο στο γάλα, το οποίο έχει την ικανότητα να δεσμεύει την περίσσεια ιωδίου και να το εκκρίνει. Τα συμπτώματα υπερδοσολογίας του ιωδίου: ρινική καταρροή, μεταλλική γεύση στο στόμα, δερματικά εξανθήματα, ακμή, σχίσιμο, ξηροδερμία, ελαφρά κάψιμο, φαγούρα, ναυτία Μετά τη διακοπή της θεραπείας με ιώδιο, αυτά τα συμπτώματα υπερδοσολογίας εξαφανίζονται. Η υπερβολική δόση ιωδίου μπορεί επίσης να προκαλέσει καταστολή της δραστηριότητας του θυρεοειδούς αδένα.\nΗ θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο δεν είναι καθόλου δημοφιλής θεραπεία για τον θυρεοειδή και δεν μπορεί να γίνει στο σπίτι, αλλά ας μιλήσουμε γι 'αυτό εδώ, επειδή είναι ένας πολύ γρήγορος τρόπος αντιμετώπισης της υπερλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Ένας ασθενής λαμβάνει μία κάψουλα ή ένα υδατικό διάλυμα που περιέχει ραδιενεργό ιώδιο. Το φάρμακο λαμβάνεται μία φορά, φτάνει γρήγορα μόνο σε εκείνα τα κύτταρα του θυρεοειδούς αδένα, τα οποία έχουν αυξημένη δραστικότητα και συσσωρεύονται σε αυτά. Μέσα σε λίγες εβδομάδες, βλάπτει αυτά τα κύτταρα. Ως αποτέλεσμα της θεραπείας με ραδιενεργό ιώδιο, το μέγεθος του αδένα με ένα διάχυτο τοξικό βλεννογόνο μειώνεται, η παραγωγή ορμονών μειώνεται. Σε ορισμένους ασθενείς μετά από θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο, η θυρεοτοξίκωση παραμένει, αλλά λιγότερο έντονη από ό, τι πριν από τη θεραπεία. Μερικοί ασθενείς μετά από αυτή τη θεραπεία μπορεί να αναπτύξουν υποθυρεοειδισμό, ο οποίος εκδηλώνεται μετά από μερικούς μήνες ή και χρόνια.\nΣτις λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα, ειδικά για τις ασθένειες του θυρεοειδούς που συνδέονται με τη μειωμένη λειτουργία του, χάντρες από κεχριμπάρι, μενταγιόν από φλοιό δρυός, ένα κολιέ σκελίδες σκόρδου για τη νύχτα χρησιμοποιούνται ευρέως. Όλα αυτά τα εργαλεία βελτιώνουν τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα.\nMokritsa στην εθνική θεραπεία του θυρεοειδούς\nΜετά την ακτινοβόληση στη ζώνη του Τσερνομπίλ υπήρχαν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα, η γυναίκα συνταγογραφήθηκε L-θυροξίνη για ζωή. Αλλά με τη βοήθεια του woodlice κατάφερε να αντιμετωπίσει μια ασθένεια του θυρεοειδούς αδένα. Για τη θεραπεία είναι απαραίτητο να στεγνώσει ξύλο ψείρες, 1 κουταλιά της σούπας. l ξηρό χόρτο ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, πίνετε 3 φορές την ημέρα για 1/3 φλιτζάνι. Η θεραπεία για τον θυρεοειδή διήρκεσε από τον Σεπτέμβριο έως τον Απρίλιο και στη συνέχεια από τον Αύγουστο μέχρι τον Νοέμβριο Όταν η γυναίκα ήρθε στον γιατρό-ενδοκρινολόγο μετά από αυτή τη θεραπεία με πουλερικά, ο θυρεοειδής αδένας ήταν σε άριστη σειρά. (HLS 2003, № 1, σελ. 20)\nΔιαγνώστηκε με χρόνια αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, μια κομβική μορφή, μισό έτος θεραπείας με χάπια δεν βοήθησε, επιχειρήθηκε μια επέμβαση. Η γυναίκα αποφάσισε να υποβληθεί σε θεραπεία με φολαντίνη. Προετοιμασμένο βάμμα: τελειωμένη κολαντί, γεμίζει το μπουκάλι λίγο περισσότερο από το μισό και γεμίζει την βότκα στην κορυφή, επέμεινε 2 εβδομάδες. Πήρε βάμμα φολαντίνης 1 φορά την ημέρα, 16 σταγόνες. Μετά από 4 μήνες θεραπείας του θυρεοειδούς με φολαντίνη, ο υπερηχογράφος έδειξε ότι οι κόμβοι μειώθηκαν και μετά από 1,5 χρόνια θεραπείας με φολαντίνη, ο γιατρός δεν βρήκε κανένα σημάδι χρόνιας αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας, ο θυρεοειδής αδένας ήταν εντελώς υγιής. (HLS 2003, αρ. 22, σελ. 18)\nΣκόρδο στη λαϊκή θεραπεία του θυρεοειδούς\nΤα συμπτώματα της ασθένειας του θυρεοειδούς ήταν τα ακόλουθα - μια σταθερή θερμοκρασία 37 βαθμών, ένας πονοκέφαλος. Έχει επισημανθεί επείγουσα δράση, η οποία συνταγογραφήθηκε σε ένα μήνα. Ένας φίλος της την συμβούλεψε να χειριστεί τον θυρεοειδή αδένα της για τη νύχτα για να φορέσει ένα περιδέραιο αποφλοιωμένου σκόρδου ενωμένο σε μια χορδή. Την πρώτη νύχτα ήρθε η ανακούφιση - το κεφάλι έπαψε να πονάει, μετά από δύο εβδομάδες όλα τα συμπτώματα εξαφανίστηκαν. Ένα μήνα αργότερα, όταν ήρθε για εξέταση για χειρουργική επέμβαση, ο θυρεοειδής αδένας ήταν απόλυτα υγιής. Αυτή η δημοφιλής συνταγή για την αντιμετώπιση του θυρεοειδούς βοήθησε πολλούς ανθρώπους (HLS 2004, No. 5, σελ. 26, HLS 2004, αρ. 10, σ. 25)\nΚωνικοί πεύκοι στην εθνική θεραπεία των οζιδίων του θυρεοειδούς\nΠάρτε 15 Μαΐου κουκουνάρια και τους θρυμματισμό όσο το δυνατόν μικρότερο, ρίξτε 50 g βότκας και επιμένουν 10 ημέρες. Πάρτε 5 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα. Μάθημα - 3 εβδομάδες. (HLS 2004, № 10, σελ. 24)\nΣτέλεχος σίκαλης στη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα\nΗ ασθένεια του θυρεοειδούς της γυναίκας ήταν πλήρως θεραπευμένη με στελέχη σίκαλης, ακόμη και οι ενδοκρινολόγοι εκπλήσσονταν, καθώς δεν βρέθηκε παθολογία σε αυτόν τον θυρεοειδή αδένα. Για τη θεραπεία, πρέπει να πάρετε μια χούφτα ξηρά θρυμματισμένα στέλεχος σίκαλης, που συγκομίζονται στη φάση ωρίμανσης του γάλακτος, ρίξτε 1 λίτρο νερό, βράστε σε μια ήσυχη φωτιά για 20-30 λεπτά. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί για νερό, τσάι, χυμό. Η πορεία της θεραπείας του θυρεοειδούς αδένα με αυτή τη λαϊκή θεραπεία είναι 1 μήνας, στη συνέχεια ένα διάλειμμα 2 εβδομάδων και μια νέα πορεία. Η γυναίκα κατάφερε να θεραπεύσει τον θυρεοειδή αδένα σε 2 μαθήματα. (HLS 2005, № 7, σελ. 31)\nΗ γυναίκα είχε υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, exophthalmos (eye eye). Η περιεκτική θεραπεία των ενδοκρινολόγων βελτίωσε τη γενική κατάσταση, εξαιρώντας τα μάτια. Στο μέλλον, το φάρμακο άρχισε να βλάπτει το στομάχι. Αποφασίσαμε να εγκαταλείψουμε τις ιατρικές συστάσεις και να θεραπεύσουμε τον θυρεοειδή αδένα με το κλάσμα ASD-2. Ξεκινήσαμε τη θεραπεία με 5 σταγόνες ASD σε νερό 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα, για πέντε ημέρες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα 3 ημερών. Στη συνέχεια, τα μαθήματα της λήψης του ASD: 10 σταγόνες, 5 ημέρες θεραπείας, διάλειμμα 5 ημερών, 15 σταγόνες, 20 σταγόνες. Μετά τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα με το κλάσμα ASD, τα μάτια επέστρεψαν στο φυσιολογικό και οι εξετάσεις αίματος έγιναν καλά. (HLS 2008, 8, σελ. 9). Συνιστάται συνήθως να λαμβάνετε το κλάσμα του ASD-2 για θεραπεία δύο φορές την ημέρα.\nΒότανα στη θεραπεία του υπερθυρεοειδισμού λαϊκές θεραπείες\nΓια να θεραπεύσει την αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα (υπερθυρεοειδισμός), συνιστάται ένα τέτοιο μέσο: 1 κουταλιά της σούπας. l βότανα motherwort, μέντα, ριζώματα του βαλεριάνα, 2 κουταλιές της σούπας. l καρπό φλοιού - συνθλίβουμε και ανακατεύουμε. 1 κουταλιά της σούπας. l μείγμα βοτάνων ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε μισή ώρα. Πάρτε για τη θεραπεία του υπερθυρεοειδισμού 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για μισό ποτήρι. Η πορεία της θεραπείας του θυρεοειδούς αδένα με αυτό το λαϊκό φάρμακο είναι 1 μήνα, στη συνέχεια ένα διάλειμμα 10 ημερών και μια νέα πορεία. (HLS 2009, №11, σελ. 33).\nΚατά τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα με βότανα, η θετική δυναμική έρχεται σε 2-3 μήνες, και σύντομα οι λειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα αποκαθίστανται. Αλλά δεν μπορείτε να χαλαρώσετε και να διακόψετε τη θεραπεία. Η φυτική θεραπεία για τον θυρεοειδή αδένα πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 έτος.\nPotentilla λευκό στη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα με βότανα\nΉδη μετά από αρκετές πορείες θεραπείας με βάμματα λευκού cinquefoil εμφανίζεται κανονικοποίηση του θυρεοειδούς αδένα. Συχνά υπάρχει μια πλήρη ανάκαμψη. Υπάρχει μείωση του θυρεοειδούς αδένα, οι οζίδια και οι κύστες διαλύονται, στην αντιμετώπιση του υπερθυρεοειδισμού με Potentilla όλα τα συμπτώματά του tremorling χέρια, ταχυκαρδία, exophthalmos (διογκωμένα μάτια). Ακόμη και με τις προηγμένες μορφές ασθένειας του θυρεοειδούς, υπάρχει μια σαφής βελτίωση στην κατάστασή της. Το λευκό Potentilla είναι σπάνιο στη φύση, αλλά μπορεί να καλλιεργηθεί στον κήπο. Για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα, η χρήση του βάμματος από τη ρίζα αυτού του φυτού χρησιμοποιείται συχνότερα: 50 g. ρίζα ρίχνουμε 500 ml. βότκα και να επιμείνει 21 ημέρες σε σκοτεινό μέρος, περιστασιακά κουνώντας. Πίνετε 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και έγχυση των βοτάνων Potentilla: 1 κουταλιά της σούπας. l ανά φλιτζάνι βραστό νερό - 3 φορές την ημέρα για 1/3 φλιτζάνι. Το μάθημα είναι 30 ημέρες. Στη συνέχεια, ένα διάλειμμα 15 ημερών και μια νέα πορεία. Μια τέτοια θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα με βότανα θα βελτιώσει όχι μόνο την κατάσταση αυτού του οργάνου, το λευκό ασημοσκόπιο ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, ομαλοποιεί την πίεση, απομακρύνει τα ραδιονουκλίδια από το σώμα.\nΦυτική θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα με υποθυρεοειδισμό, ενδημική βρογχοκήλη\nΦυτική θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα με υπερθυρεοειδισμό και θυρεοτοξίκωση\nΒότανα για την αντιμετώπιση του υπερθυρεοειδισμού:\nΦυτική θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα με την αυξημένη λειτουργία του θα πρέπει να διεξάγονται μαθήματα για 1,5 μήνες με ένα διάστημα 2 εβδομάδων κατά τη διάρκεια του έτους. Τα βότανα πρέπει να εναλλάσσονται\nΒότανα για τη θεραπεία της υπερλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα:\nΑριθμός συνταγής 2. Motherwort, μέντα χλόης, ριζώματα βαλεριάνα, φρούτα Hawthorn - όλα ψιλοκομμένα και αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. 1ο c. συλλέγω ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε μισή ώρα. Πάρτε μια έγχυση για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα σε 1/2 φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα.\nΑριθμός συνταγής 3. Hawthorn, λεμόνι βάλσαμο, φασκόμηλο, φύλλα φράουλας, γκι, plantain, zyuznik - αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. 2 κουταλιές της σούπας. l συλλογή ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό και επιμείνετε. Πάρτε για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα μισό φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα\nValerian για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα\nΧρυσόχρωμα λουλούδια για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα\nΣχόλιαΠες μου, καταλήξατε σε μια επιχείρηση; Πώς πήγε; Και ποιος έκανε;διαγράφηκε. Όλα είναι ωραία! Ένας χρόνος για τις ορμόνες, η ραφή δεν είναι σχεδόν ορατή, αν και μεγάλη.


Τα οφέλη και οι βλάβες του ακτινίδιου - Σιτηρά July\nΑκτινίδιο: οφέλη και βλάβες. Το ακτινίδιο είναι ένα άλλο εξωτικό στο τραπέζι μας, το οποίο έχει γίνει σχεδόν εγγενές.\nΠίσω από ένα τραχύ, μερικές φορές τραχύ, φαινομενικά ελκυστικό κέλυφος κρύβει έναν ζουμερό γλυκόπικρο πολτό με όμορφο σμαραγδένιο χρώμα, το οποίο είναι πολύ ευχάριστο για τη γεύση.\nΤο ακτινίδιο συγκρίνεται συχνά με το φραγκοστάφυλο που έχουμε συνηθίσει, μόνο αυτό το φρούτο έχει πολύ πιο λεπτή και εκλεπτυσμένη υφή πολτού, δεν υπάρχει έντονη οξύτητα ή γλυκύτητα, όπως στα πράσινα ή ώριμα φραγκοστάφυλα. Αλλά οι μαύροι σκληροί σπόροι είναι οι ίδιοι.\nΛόγω της εξαιρετικής γεύσης του, το ακτινίδιο έγινε γρήγορα αγαπημένο όλων των σεφ και νοικοκυρών: εκπληκτικά επιδόρπια, σάλτσες, πρόσθετα σαλάτας, μαρινάδες και άλλα πιάτα από αυτό.\nΚαι στη φυσική του μορφή, είναι επίσης πολύ καλό. Αλλά το ακτινίδιο δεν είναι μόνο λιχουδιά. Μετά από προσεκτική έρευνα που συνεχίζεται μέχρι σήμερα, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει τα ιατρικά οφέλη αυτών των καταπληκτικών φρούτων..\nΤα άγρια φρούτα, οι πρόγονοι του ακτινίδιου, ανακαλύφθηκαν αρχικά στο έδαφος της σύγχρονης Κίνας, όπου εξακολουθούν να αναπτύσσονται σε αμπέλια αναρρίχησης. Το όνομα "ακτινίδιο" δεν έχει καμία σχέση με αυτά.\nΑρχικά, τα μούρα που ωριμάζουν στα αμπέλια του γένους Actinidia έφεραν το όνομα "Yang Tao", το οποίο μεταφράζεται από τα κινέζικα ως "ροδάκινο φράουλας" και στη συνέχεια άρχισαν να ονομάζονται πιο απλά - "κινεζικό φραγκοστάφυλο".\nΑλλά το όνομα "ακτινίδιο", με το οποίο γνωρίζουμε αυτά τα ασυνήθιστα φρούτα, δόθηκε από τους παραγωγούς-κτηνοτρόφους της Νέας Ζηλανδίας.\nΠριν από μερικές εκατοντάδες χρόνια, ένας αγρότης της Νέας Ζηλανδίας, έχοντας δοκιμάσει ένα άγριο μούρο, μορμάτισε τη δυσάρεστη γεύση του, αλλά αποφάσισε να προσπαθήσει να το βελτιώσει.\nΈφερε το φυτικό υλικό στην πατρίδα του και για αρκετές γενιές βελτίωσε τη γεύση των κινεζικών φραγκοστάφυλων. Το αποτέλεσμα της δουλειάς του ήταν "ακτινίδιο" - νόστιμο και ευχάριστο. Και πήραν αυτό το όνομα επειδή μοιάζουν αόριστα με το πουλί ακτινίδιων της Νέας Ζηλανδίας..\nΕπιπλέον, το νέο όνομα αποδείχθηκε πολύ κατάλληλο για την έκδοση εξαγωγής των ασυνήθιστων φρούτων. Και σήμερα ολόκληρος ο κόσμος δεν απολαμβάνει πλέον "ροδάκινα φράουλας" και "κινέζικα φραγκοστάφυλα", αλλά τα ακτινίδια που έχουν αγαπηθεί από πολλούς.\nΧημική σύνθεση ακτινίδιου\nΤο ακτινίδιο είναι πολύ χαμηλό σε θερμίδες αλλά είναι τόσο πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα που οι ευεργετικές του ιδιότητες γίνονται εμφανείς. 100 γραμμάρια πολτού φρούτων περιέχουν μόνο έως 47 kcal και:\n• βιταμίνη C - περισσότερα από 70 mg.\n• βιταμίνη Β9 - 18,5 mg.\n• βιταμίνη Α, Β1 - 0,02 mg το καθένα.\n• βιταμίνη Β2 - έως 0,05 mg.\n• βιταμίνη Β3 (νικοτινικό οξύ) - έως 0,5 mg.\n• βιταμίνη Β6 - 0,2 mg.\n• κορεσμένα και ακόρεστα οργανικά οξέα - 0,1 g το καθένα.\n• από φλαβονοειδή - ακτινιδίνη.\n• σακχαρίτες (δι- και μονο-) - περισσότερο από 10 g.\n• πρωτεΐνες - 1 g;\n• άμυλο - 0,5 g;\n• διαιτητικές ίνες - 3,5 g.\n• ορυκτά: κοβάλτιο, χαλκός, θείο, φώσφορος, κάλιο, αλουμίνιο, νάτριο, χλώριο, μαγγάνιο, σίδηρος, μολυβδαίνιο, φθόριο, υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, ιώδιο, ψευδάργυρος, ασβέστιο.\n1. Η περιεκτικότητα σε κάλιο στο ακτινίδιο είναι πολύ καλή για την καρδιά. Η τακτική κατανάλωση αυτού του φρούτου θα βοηθήσει στην αποφυγή ή τη θεραπεία της υπέρτασης.\n2. Το ακτινίδιο είναι ιδανικό για πέψη. Επιταχύνει την απορρόφηση της τροφής (βοηθά στην υπερκατανάλωση τροφής), βελτιώνει την εντερική περισταλτικότητα.\n3. Έχει διουρητικό αποτέλεσμα, οπότε τρώγεται συχνά για να αποφευχθούν πέτρες στα νεφρά και να ξεπλυθεί η άμμος.\n4. Το ακτινίδιο, λόγω της μέτριας συγκέντρωσης γλυκόζης, υπάρχει σε πολλά διατροφικά συστήματα για άτομα με διαβήτη..\n5. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, η περιεκτικότητα σε χαμηλές θερμίδες, η πλούσια σύνθεση βιταμινών και η ικανότητα επιτάχυνσης των μεταβολικών διαδικασιών καθιστούν το ακτινίδιο το προϊόν # 1 για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, υπάρχει ακόμη και μια δίαιτα ακτινίδιου.\n6. Το μούρο έχει ανθελμινθικές ιδιότητες.\n7. Το ακτινίδιο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ - βιταμίνη C, γι 'αυτό συνιστάται να το χρησιμοποιείτε 2-3 φορές την ημέρα για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα κατά τη διάρκεια περιόδων ειδικής ιικής δραστηριότητας. Μπορείτε επίσης να πιείτε φρέσκο ακτινίδιο - ένα ποτήρι μπορεί να αντισταθμίσει την καθημερινή πρόσληψη βιταμίνης C.\n8. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι κύριες αντιοξειδωτικές ουσίες βρίσκονται στη φλούδα ακτινίδιων. Πρέπει επίσης να καταναλωθεί μαζί με τον πολτό. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να επιλέξετε πυκνά φρούτα και πρώτα να αφαιρέσετε τις τρίχες από αυτά με οποιαδήποτε βολική βούρτσα και στη συνέχεια να πλύνετε και να προσθέσετε στο τραπέζι μαζί με το δέρμα.\n9. Η υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στα φρούτα τα καθιστά απαραίτητα για την ενίσχυση του νευρικού συστήματος. Επιπλέον, η κατανάλωση αρκετών ακτινιδίων την ημέρα έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη διάθεση και αποτρέπει την πρόωρη γκριζάρισμα των μαλλιών..\n10. Υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με την αξία των μούρων στην καταπολέμηση του καρκίνου.\n11. Χρήσιμο για τον κίνδυνο θρόμβων αίματος.\n12. Αντιμετωπίζει την αθηροσκλήρωση στα αρχικά στάδια. Αφαιρεί την κακή χοληστερόλη.\n13. Η κατανάλωση ακτινίδιου με μέτρο είναι ευεργετική για τις έγκυες γυναίκες καθώς περιέχει φολικό οξύ. Επιπλέον, το προϊόν ανακουφίζει τις εκδηλώσεις τοξικότητας - ναυτία και βαρύτητα στο στομάχι.\n14. Οι μάσκες από ακτινίδιο gruel χρησιμοποιούνται ενεργά από πολλούς κοσμετολόγους για ενυδάτωση, τόνωση και αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου και του σώματος..\n15. Τα πλούσια σε σίδηρο φρούτα βοηθούν στην αντιμετώπιση της αναιμίας, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης.\n16. Το ακτινίδιο χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία της ψωρίασης και άλλων ελαττωμάτων του δέρματος..\nΑκτινίδιο - αντενδείξεις\nΗ θετική επίδραση του ακτινίδιου στο ανθρώπινο σώμα οφείλεται στην πλούσια χημική του σύνθεση, αλλά απαιτεί επίσης προσεκτική χρήση τέτοιων βιολογικά ενεργών φρούτων παρουσία ορισμένων προβλημάτων υγείας.\nΟ αποκλεισμός ή ο περιορισμός της χρήσης του ακτινίδιου είναι:\n1) Άτομα που έχουν δυσβολία και διάρροια που προκαλούνται από αυτό - το ακτινίδιο έχει καθαρτικό αποτέλεσμα.\n2) Άτομα των οποίων η οξύτητα είναι φυσικά αυξημένη και η υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ φρούτων στα φρούτα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.\n3) Άτομα επιρρεπή σε αλλεργίες.\n4) Άτομα με διαγνωσμένο έλκος ή γαστρίτιδα.\n5) Άτομα με μειωμένη νεφρική λειτουργία.\nΣε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η τακτική κατανάλωση φρούτων ακτινίδιων θα έχει θετική επίδραση στο σώμα..\nΌπως μπορείτε να δείτε, το ακτινίδιο είναι ένα ευέλικτο προϊόν. Μπορείτε να απολαύσετε ένα μούρο στην καθαρή του μορφή και ταυτόχρονα να καταλάβετε πόσο ωφέλιμο είναι για την υγεία.\nΧρησιμοποιήστε αυτό το δώρο της φύσης στο μαγείρεμα: φτιάξτε εξαιρετικές ζελέ, μαρμελάδες, κρέμες κέικ, καταπληκτική διακόσμηση, προσθέστε το προϊόν σε μια σαλάτα ή μαρινάρισμα για ένα γρήγορο κεμπάπ. Από την άποψη αυτή, το ακτινίδιο παρέχει ένα ευρύ πεδίο δραστηριότητας..\nΟ ημερήσιος κανόνας για έναν ενήλικα είναι 2-3 μούρα και ένα παιδί άνω των τριών ετών είναι αρκετό και ένα για να αναπληρώσει το σώμα με χρήσιμες ουσίες και βιταμίνες.\n5 μη αναμενόμενες παρενέργειες των φρούτων ακτινίδιων: δεν συνιστάται όποιος έχει νόστιμα φρούτα\nAnastasia Panova 04/23/2020, 09:13 πμ 3,6k Προβολές\nΤο ακτινίδιο είναι ένα τόσο νόστιμο και ζουμερό φρούτο που πολλές νοικοκυρές θέλουν να το προσθέτουν συνεχώς σε φρουτοσαλάτες ή να έχουν ένα σνακ μεταξύ των γευμάτων. Λόγω των εξαιρετικών ιδιοτήτων του, η δημοτικότητα των φρούτων αυξάνεται μόνο..\nΩστόσο, το ακτινίδιο δεν είναι καλό για όλους. Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, γενικά δεν συνιστάται η χρήση του. Αποδεικνύεται ότι η συνεχής παρουσία αυτών των φρούτων στη διατροφή μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες παρενέργειες, το Joinfo.com ανησυχεί και μιλά για πιθανές προβληματικές εκδηλώσεις υπερβολικού ενθουσιασμού για αυτά τα φρούτα..\nΤα φρούτα έχουν ένα ιδιαίτερα ορεκτικό άρωμα, γλυκιά γεύση και κρεμώδη υφή - χάρη σε αυτόν τον συνδυασμό, έχουν έναν αυξανόμενο αριθμό πιστών θαυμαστών. Αυτή η φυσική απόλαυση είναι τόσο ευχάριστη που είναι δύσκολο να το αρνηθείτε..\nΩστόσο, πρέπει να ληφθεί εύλογη προσοχή στην ποσότητα και τη συχνότητα της κατανάλωσης ακτινιδίων, διαφορετικά η πιθανότητα δυσφορίας είναι υψηλή. Τι μπορούν να είναι?\n1. Ερεθισμός και πρήξιμο\nΚατά τη διάρκεια της επιστημονικής έρευνας, διαπιστώθηκε ότι όταν τρώτε μεγάλη ποσότητα ακτινίδιου ταυτόχρονα, είναι πιθανός ερεθισμός στην επιφάνεια του δέρματος, έως το πρήξιμο. Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν σε άτομα με άσθμα - σε σπάνιες περιπτώσεις, το αναφυλακτικό σοκ δεν μπορεί καν να αποφευχθεί.\nΕάν τρώτε περισσότερα από 7 ακτινίδια σε μία συνεδρίαση, είναι πιθανό τα χείλη, η γλώσσα ή ολόκληρη η κοιλότητα του στόματος να διογκωθούν και να καούν. Όσοι είναι ήδη αλλεργικοί στο λατέξ πρέπει να απέχουν από την κατανάλωση φρούτων..\nΤα άτομα που καταναλώνουν πολύ ακτινίδιο κάθε μέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορούν να παρουσιάσουν σημαντική επιδείνωση του δέρματος τους ως αποτέλεσμα. Ως ακραία επιλογή, μπορεί να εμφανιστεί δερματίτιδα, που απαιτεί εξειδικευμένη θεραπεία..\nΔυστυχώς, όσο αγαπάτε το ακτινίδιο, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν ορίζετε το ημερήσιο μέγεθος της μερίδας σας. Ενώ ο συνδυασμός καλίου, σεροτονίνης, βιταμίνης C και βιταμίνης Ε είναι ευεργετικός, πολύ υψηλές δόσεις θα οδηγήσουν πάντοτε σε αλλαγές στα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα. Είναι πολύ κακό για το πάγκρεας μακροπρόθεσμα..\n5. Διάρροια και λιποθυμία\nΗ κατανάλωση περισσότερων από 1-2 ακτινιδίων την ημέρα μπορεί να είναι ένοχος διάρροιας, ναυτίας ή ακόμη και εμέτου. Επιπλέον, είναι δυνατή η επιδείνωση της γενικής κατάστασης και στη χειρότερη περίπτωση - λιποθυμία..\nΜπορείτε επίσης να αποσαφηνίσετε ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του ακτινίδιου: έχουμε ήδη περιγράψει τις κορυφαίες 7 ευεργετικές ιδιότητες ενός φωτεινού εξωτικού φρούτου.\n8 καλοί λόγοι για να τρώτε ακτινίδιο πιο συχνά\nΕίναι δύσκολο να παραμείνουμε αδιάφοροι σε αυτό το πράσινο εξωτικό φρούτο: το λατρεύουμε κυρίως για τη φωτεινή γεύση και τις διατροφικές του ιδιότητες. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο χρήσιμο είναι το ακτινίδιο για την υγεία μας..\nΔιαρκώς ή περιστασιακά καταναλώνει ακτινίδιο, ένα άτομο μπορεί να εμπλουτίσει τη διατροφή του με νέες γεύσεις και να επωφεληθεί από το φαγητό.\nΜια τεράστια ποσότητα βιταμινών δίνει το δικαίωμα να αποκαλεί αυτό το φρούτο "ο βασιλιάς των βιταμινών", το οποίο επιτρέπει στους ενήλικες να διατηρούν το σώμα σε καλή κατάσταση και τα παιδιά να αναπτύσσονται αρμονικά.\nΜε ποιες παραμέτρους το ακτινίδιο προσπερνά άλλα φρούτα:\n- η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι 2 φορές υψηλότερη από ό, τι στα πορτοκάλια ·\n- το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε κάλιο, αλλά λιγότερο σε θερμίδες από τις μπανάνες.\n- αφθονία βιταμίνης Ε (όπως στα καρύδια) με τις ίδιες ελάχιστες θερμίδες.\nΜόνο ένα ακτινίδιο (σχεδόν 93 mg ανά 100 γραμμάρια) μπορεί να καλύψει την καθημερινή ανάγκη για βιταμίνη C. Το προϊόν περιέχει πολύτιμη και σπάνια βιταμίνη Β9, η οποία μπορεί να βρεθεί μόνο στο μπρόκολο σε παρόμοιες συγκεντρώσεις.\nΦαίνεται ότι μπορείτε να μιλήσετε ατελείωτα για τα οφέλη του ακτινίδιου: συνδυάζει πάρα πολλά πλεονεκτήματα, μεταξύ των οποίων, ίσως, τα κύρια είναι μια αξέχαστη γεύση και μια αποθήκη βιταμινών. Πολλοί απλώς δεν μπορούν να φανταστούν το καθημερινό τους μενού χωρίς αυτό το φρούτο: προσθέτουν ακτινίδιο στο γιαούρτι για πρωινό, και σε ένα θρεπτικό αναζωογονητικό smoothie για ένα σνακ, και ακόμη και ως μέρος μιας σαλάτας ακτινίδιων ευχαριστεί τους πιο απαιτητικούς γκουρμέ..\nΟι οπαδοί ενός υγιεινού τρόπου ζωής έχουν συμπεριλάβει εδώ και καιρό ένα υπερπόντιο φρούτο στη διατροφή τους και το χειμώνα, όταν το σώμα μας πάσχει ιδιαίτερα από έλλειψη βιταμινών, κανείς δεν πρέπει να εγκαταλείψει το ακτινίδιο: σας λέμε γιατί τα "κινεζικά φραγκοστάφυλα" είναι τόσο χρήσιμα.\nΟ πολτός ακτινίδιων περιέχει ένα ειδικό ένζυμο, την ακτινιδίνη, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση των πρωτεϊνών και τη διευκόλυνση της καλύτερης πέψης των τροφίμων. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα, το ακτινίδιο μπορεί να ανταγωνιστεί το bromelain, το ένζυμο που έχει καθορίσει τη δημοτικότητα του ανανά ως διαιτητικό φρούτο..\nΕπιπλέον, το ακτινίδιο είναι μια πλούσια πηγή ινών, η οποία αποτρέπει τα πεπτικά προβλήματα..\nΤο ακτινίδιο περιέχει πολύ κάλιο, το οποίο βοηθά στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτός ο καρπός θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για εκείνους των οποίων η αρτηριακή πίεση είναι πολύ υψηλότερη από το κανονικό: Νορβηγοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ακτινίδιο βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.\nΠροστατεύει τη δομή του DNA\nΜελέτες έχουν δείξει ότι ο μοναδικός συνδυασμός αντιοξειδωτικών στο ακτινίδιο βοηθά στην προστασία των μορίων του DNA από την οξείδωση από διάφορα μεταλλαξιογόνα και, ως αποτέλεσμα, αποτρέπει την ανάπτυξη καρκίνου.\nΈνα φρούτο ακτινίδιο περιέχει καθημερινή απαίτηση βιταμίνης C, η οποία, σε συνδυασμό με τις ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του φρούτου, ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και καθιστά το σώμα ανθεκτικό στις ασθένειες.\nΠαρακολουθεί το βάρος σας\nΤο ακτινίδιο είναι μια τροφή με χαμηλή γλυκαιμική και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, που σημαίνει ότι δεν θα αυξήσει την ινσουλίνη, μια ορμόνη που αποθηκεύει λίπος και υπερβολικό βάρος, όπως και άλλα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη..\nΗ κατανάλωση 2-3 ακτινιδίων την ημέρα θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο θρόμβων αίματος: το γεγονός είναι ότι αυτό το φρούτο καίει λίπη που μπορούν να μπλοκάρουν τις αρτηρίες και να προκαλέσουν θρόμβωση.\nΛόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φολικό οξύ και λουτεΐνη στο ακτινίδιο, αυτός ο καρπός είναι επίσης πολύτιμος για τις ιδιότητες που ενισχύουν τα μάτια. Επιπλέον, το ακτινίδιο βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει ορισμένες οφθαλμικές παθήσεις, όπως αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς και εκφυλισμό..\nΑκολουθεί το δέρμα\nΤο ακτινίδιο είναι απαραίτητο για όσους φροντίζουν την εμφάνισή τους: αυτό το φρούτο περιέχει μια κολοσσιαία υψηλή ποσότητα βιταμίνης Ε, ηγέτη της ομάδας των αντιοξειδωτικών. Προστατεύει τα κύτταρα του δέρματος από τη γήρανση, τονώνει και έχει γενικό αντιγηραντικό αποτέλεσμα.\nΤι θα συμβεί στο σώμα εάν καταναλώνετε ακτινίδιο κάθε μέρα; Τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά!\nΤώρα θα τρώω κάθε μέρα!\nΤο ακτινίδιο, αν και ένα φρούτο γνωστό εδώ και πολύ καιρό στην κοινωνία μας, δεν είναι ωστόσο πολύ δημοφιλές. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι προτιμούν τα μήλα, τα πορτοκάλια και τις μπανάνες, και αυτό το φωτεινό πράσινο φρούτο που καλύπτεται με ένα τραχύ δέρμα σπάνια επιλέγεται. Και πολύ μάταια, γιατί αυτή είναι μια πραγματική αποθήκη ευεργετικών ιδιοτήτων για το σώμα..\nΣύνθεση ακτινίδιων, περιεκτικότητα σε θερμίδες, ενεργειακή αξία\nΤο μέσο βάρος του ακτινίδιου είναι 100 g. Τα περισσότερα φρούτα είναι νερό - 84%. Περιέχει επίσης πρωτεΐνες (περίπου 1%), λίπη (λιγότερο από 1%), υδατάνθρακες (περίπου 10%). Αυτό το φρούτο έχει χαμηλές θερμίδες. Η ενεργειακή τιμή ενός μέσου ακτινίδιου είναι 48 kcal. Το ακτινίδιο είναι μια καλή πηγή διαιτητικών ινών. Επιπλέον, περιέχει νικοτινικό οξύ και διάφορους σακχαρίτες.\nΤο ακτινίδιο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, δηλαδή: C, A, B1, B2, PP, B6, B 12, E, K1 (phylloquinone), D, καθώς και βήτα-καροτένιο. Αυτό το φρούτο περιέχει πολλές ίνες, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, πηκτίνη, φώσφορο, μαγγάνιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, αντιοξειδωτικά και αμινοξέα, οξέα φρούτων, ακτινιδίνη φυτικής πρωτεΐνης, φλαβονοειδή, οργανικά οξέα. Το ακτινίδιο περιέχει το ένζυμο ακτιδίνη, το οποίο διασπά τις πρωτεΐνες. Προωθεί τη διάσπαση των πρωτεϊνών, ομαλοποιεί το επίπεδο πήξης του αίματος και έχει θετική επίδραση στη γαστρεντερική οδό. Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ειδικά στο δέρμα. Έτσι το ακτινίδιο μπορεί να καταναλωθεί σωστά μαζί του, αλλά καθαριστεί καλά από τις τρίχες.\nΤο ακτινίδιο μπορεί να απομακρύνει το υπερβολικό αλάτι από το σώμα, το οποίο είναι ευεργετικό για τους λάτρεις του. Μερικά μεσαίου μεγέθους ακτινίδια παρέχουν το 1/4 της ανάγκης του οργανισμού μας για φολικό οξύ. Υπάρχει λιγότερη πυριδοξίνη στα φρούτα - 4% της ημερήσιας αξίας. Αυτή η βιταμίνη απαιτείται από εγκύους, θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και από παιδιά και ηλικιωμένους..\nΤο ακτινίδιο πρέπει να χρησιμοποιείται για σακχαρώδη διαβήτη, καθώς έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και ταυτόχρονα είναι ένα υπέροχο προϊόν. Ο καρπός περιέχει φυσική ζάχαρη, αλλά στη βέλτιστη ποσότητα, που δεν διαταράσσει τις μεταβολικές διεργασίες των υδατανθράκων, και έχει ακόμη και ορισμένα οφέλη για τους διαβητικούς.\nΠοια είναι τα οφέλη της φλούδας ακτινίδιων?\nΗ φλούδα ακτινίδιων περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά. Επομένως, το ακτινίδιο έχει αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιαλλεργικές ιδιότητες. Το δέρμα έχει 3 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από το ίδιο το φρούτο. Ως εκ τούτου, συνιστάται να τρώτε ακτινίδιο απευθείας με το δέρμα Φυσικά, πριν από αυτό, θα πρέπει να ξυρίσετε τις τρίχες με έναν αποφλοιωτή καρότου ή ένα αμβλύ μαχαίρι..\nΗ φλούδα ακτινίδιων, σύμφωνα με τους Ευρωπαίους επιστήμονες, έχει αντισηπτικές ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει στη δυσβίωση. Η φλούδα ακτινίδιων πιστεύεται ότι σκοτώνει μικρόβια όπως το staphylococcus aureus και το E. coli..\nΤα οφέλη του ακτινίδιου για την απώλεια βάρους\nΗ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες αυτού του φρούτου, η περιεκτικότητα σε ένζυμα και ένζυμα θραύσης λίπους είναι μεγάλη για την απώλεια βάρους. Οι διατροφολόγοι έχουν παρατηρήσει εδώ και πολύ καιρό ότι το ακτινίδιο είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών. Οι μικροί μαύροι σπόροι περιέχουν πολλές αδιάλυτες ίνες. Σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε την πέψη κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, να μειώσετε το χρόνο που χρειάζεται για να περάσει το κόπρανα μέσω του πεπτικού σωλήνα. Το ακτινίδιο έχει ελαφριά καθαρτική δράση.\nΟι διαλυτές ίνες, που βρίσκονται επίσης στα φρούτα, απορροφούν εύκολα νερό, δημιουργώντας τον όγκο στο στομάχι απαραίτητο για την καταστολή της όρεξης.\nΛόγω του γεγονότος ότι το ακτινίδιο βοηθά στην ομαλοποίηση της πέψης, οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να το φάνε μετά από ολόκληρο το γεύμα. Το ακτινίδιο θα αποτρέψει τη βαρύτητα στο στομάχι και θα βοηθήσει επίσης τα νεφρά. Ο καρπός πιστεύεται ότι βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα..\nΥπάρχει ακόμη και μια δίαιτα με βάση τα ακτινίδια. Η κύρια ιδέα της διατροφής είναι να καταναλώνετε τροφές χαμηλών θερμίδων και ο υποχρεωτικός κανόνας - 5 ακτινίδια την ημέρα. Μερικοί ειδικοί προτείνουν να κάνετε μια κανονική ημέρα νηστείας με ακτινίδιο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να φάτε περίπου 1 κιλό αυτού του καρπού όλη την ημέρα. Μπορείτε να πιείτε μόνο μη ανθρακούχο νερό.\nΤα φρούτα σε μεγάλες ποσότητες περιέχουν καθολική βιταμίνη C. Επομένως, κατά την κρύα περίοδο και τις επιδημιολογικές περιόδους, θα πρέπει να καταναλώνετε 1-2 φρούτα ακτινίδιο την ημέρα για να αυξήσετε την ανοσία και να προστατέψετε το σώμα από την εισβολή παθογόνων. Εκτός από την κύρια ιδιότητά του, το ασκορβικό οξύ συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες, προστατεύει τα κύτταρα του σώματος από βλάβες, τις επιβλαβείς επιδράσεις των ελεύθερων ριζών, αναζωογονεί το σώμα και αποτρέπει τη διαδικασία της πρόωρης γήρανσης..\nΤο ακτινίδιο είναι ένα φρούτο που είναι απαραίτητο για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης. Αυτό το γεγονός οφείλεται στην περιεκτικότητα σε φολικό οξύ σε αυτό, το οποίο είναι απαραίτητο στη διαδικασία της έμβρυου. Το γυναικείο σώμα χρειάζεται αυτήν τη βιταμίνη όταν σχεδιάζει τη σύλληψη. Επιπλέον, η φολικίνη είναι απαραίτητη για κάθε άτομο για φυσιολογικό σχηματισμό αίματος, την ανάπτυξη υγιών κυττάρων, τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος και τον εγκεφαλικό φλοιό..\nΤο ακτινίδιο περιέχει υψηλές ποσότητες καλίου. Αυτό το μικροστοιχείο είναι απαραίτητο για την ομαλοποίηση της καρδιακής λειτουργίας, την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, το κάλιο απομακρύνει την περίσσεια υγρού από το σώμα, προλαμβάνοντας και εξαλείφοντας το οίδημα.\nΤο ακτινίδιο περιέχει πολύ σίδηρο, ο οποίος είναι απαραίτητος για τον σχηματισμό αίματος και τη ρύθμιση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Οι γιατροί συστήνουν να τρώνε τα φρούτα για άτομα που είναι αναιμικά ή έχουν υποστεί εντυπωσιακή απώλεια αίματος. Επιπλέον, το ακτινίδιο περιέχει ένα μοναδικό στοιχείο - την ακτινιδίνη, η οποία ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες των πρωτεϊνών και επίσης ομαλοποιεί την πήξη του αίματος. Ο καρπός εμποδίζει τους θρόμβους αίματος διασπώντας ενεργά λίπη που μπορούν να φράξουν και να μπλοκάρουν τις αρτηρίες.\nΑκτινίδιο για τον καθαρισμό των νεφρών\nΤο ακτινίδιο έχει την ικανότητα να απομακρύνει το υπερβολικό αλάτι από το σώμα, το οποίο βελτιώνει σημαντικά τη λειτουργία των νεφρών. Ο καρπός αποτρέπει το σχηματισμό λίθων και άμμου στα νεφρά, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρίτιδας και πυελονεφρίτιδας. Εκτός από την πρόληψη της ουρολιθίαση, ο καρπός αποτρέπει το σχηματισμό λίθων στη χοληδόχο κύστη.\nΑκτινίδιο για ομορφιά\nΤο εξωτικό φρούτο ρυθμίζει τη χρώση των μαλλιών, αποτρέποντας την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών. Η μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου που περιέχεται στα φρούτα ενισχύει τα νύχια και τα μαλλιά. Ο καρπός είναι απαραίτητος για την υγεία του δέρματος, βελτιώνει το χρώμα και τη γενική του κατάσταση, αποτρέπει τη γήρανση, χάρη στις βιταμίνες Α και Ε που συγκεντρώνονται σε αυτό. Η ουσία ρυθμίζει επίσης την παραγωγή ορμονών φύλου.\nΤα φρούτα που καταναλώνονται μετά το κύριο γεύμα έχουν ευεργετική επίδραση στην πεπτική οδό. Πολλοί άνθρωποι το καταναλώνουν για να μειώσουν την καούρα. Το ακτινίδιο έχει προληπτική δράση κατά της βαρύτητας στην κοιλιά και του ρέματος..\nΤο ακτινίδιο είναι καλό για το κεντρικό νευρικό σύστημα\nΟι γιατροί συνιστούν να τρώτε τουλάχιστον ένα φρούτο για να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη και τη νεύρωση. Το ακτινίδιο θεραπεύει το άγχος, αποτρέπει τις διαταραχές του ύπνου. Ο καρπός συνιστάται για χρήση σε αθλητές, καθώς το ακτινίδιο είναι μια φυσική πηγή αναπλήρωσης σωματικής δύναμης και ενέργειας, δρα ως διεγερτικό.\nΛόγω της συγκέντρωσης στη σύνθεση του βήτα-καροτενίου και του ασκορβικού οξέος, το ακτινίδιο παράγει αποτελεσματική πρόληψη της ανάπτυξης κακοήθων όγκων. Επιπλέον, αυτός ο καρπός περιέχει έναν σπάνιο συνδυασμό βιταμινών Β6 και Β9, που επιτρέπει στον οργανισμό να απορροφά γρήγορα θρεπτικά συστατικά και να διατηρεί τις αντικαρκινικές του ιδιότητες..\nΚορυφαίοι 10 λόγοι για να φάτε το ακτινίδιο\nΡοζ, εικονικό και χαριτωμένο. 10 γεγονότα για τον πιο διάσημο Πάνθηρα στον κόσμο\nΗ κατάρα της φυλής του Κένεντι: Δολοφονίες, καταστροφές και τραγικά ατυχήματα.\nΓυαλιστερό σκάνδαλο. 10 καλύπτει αυτό που υπονόμευε τον κόσμο της ηθικής και τους «κανόνες»\n"Ελπίζω να είμαι λίγο περισσότερο από ένα κλισέ": Ντμίτρι Ντικουσάρ για χορό, Γκόρο.\nΩμό φαγητό - αξίζει να το δοκιμάσετε?\nΠώς να χάσετε βάρος γρήγορα: 4 πιο αποτελεσματικές γρήγορες δίαιτες\nΥγιεινή διατροφή: πώς μοιάζει η περίφημη διατροφή "τραπέζι νούμερο 5"\nΑξέχαστο Σαββατοκύριακο: Το Kievan Rus Park άνοιξε για επίσκεψη\nΗ γυναικεία πύλη HOCHU.ua μπήκε στην κορυφαία βαθμολογία: TOP-20 από τα πιο δημοφιλή διαδικτυακά μέσα με το όνομα\nΚυνικός και λυπημένος. Ο Χιου Λόρι είναι ένας κουρασμένος από την ταινία\nΜΜΕ: Ο Μιχαήλ Εφρέμοφ προσπάθησε να αυτοκτονήσει\nPetrov μετά το 2020: ημερολόγιο τροφίμων καθημερινά\nΟ Vitali Klitschko είπε ότι το Κίεβο δεν μπορεί να προχωρήσει στα επόμενα στάδια μετριασμού της καραντίνας\nΗ Beyoncé πρόκειται να υπογράψει συμφωνία 100 εκατομμυρίων δολαρίων με τη Disney\nΘέλω περισσότερα νέα\nΕιδήσεις για επιχειρήσεις\nΕμείς και άντρες\nΦαγητό και εσωτερικό\nΤα πνευματικά δικαιώματα των άρθρων προστατεύονται σύμφωνα με το νόμο περί πνευματικών δικαιωμάτων. Η χρήση υλικών στο Διαδίκτυο είναι δυνατή μόνο με την ένδειξη υπερσύνδεσης προς την πύλη, ανοιχτή για ευρετηρίαση ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΠΑΡΑΓΡΑΦΗ ΜΕ ΕΝΔΕΙΞΗ ΤΟΥ ΟΝΟΜΑΤΟΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ Η χρήση υλικού σε έντυπες εκδόσεις είναι δυνατή μόνο με τη γραπτή άδεια του εκδότη.\nΓιατί τα ακτινίδια πρέπει να τρώγονται με φλούδα\nΜάθετε τι χάνετε εάν τρώτε μόνο τον πολτό και πετάτε το δέρμα.\nΓιατί η φλούδα ακτινίδιων είναι καλή για εσάς\nΤο ακτινίδιο είναι ένα φρούτο με χαμηλές θερμίδες και πολύ υγιές, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το δέρμα του είναι πιο υγιές από τον ίδιο τον πολτό από ορισμένες απόψεις. Οι ακόλουθες ενώσεις είναι ιδιαίτερα άφθονες στη φλούδα:\n1. Ίνες. Βοηθά την πέψη και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Υπάρχει 50% περισσότερο στη φλούδα του ακτινίδιου σε σύγκριση με τον πολτό.\n2. Βιταμίνες Ε και Γ. Προωθούν την ταχεία επούλωση των πληγών και των ουλών, κάνουν το δέρμα όμορφο και αυξάνει τη συνολική ζωτικότητα. Επιπλέον, οι βιταμίνες Ε και C είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά, δηλαδή εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα. Καταπολεμούν τα βακτήρια και μας βοηθούν να παραμείνουμε νέοι και υγιείς. Η ποσότητα των αντιοξειδωτικών στη φλούδα ακτινίδιων είναι πολύ υψηλότερη, η μικροβιολογική και φυσικοχημική σύνθεση του ακτινίδιου. παρά στον πολτό.\n3. Φολικό οξύ. Βελτιώνει τη διάθεση και την απόδοση, βοηθά στο σχηματισμό αίματος. Πρέπει να είναι η βέλτιστη συγκέντρωση φολικού οξέος σε έγκυες γυναίκες. να είστε παρόντες στη διατροφή των εγκύων για τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου. Το φολικό οξύ στη φλούδα ακτινίδιων είναι 32% περισσότερο από ό, τι στον πολτό.\nΠώς να τρώτε ακτινίδιο με το δέρμα\nΑγοράστε οργανικά ακτινίδια όποτε είναι δυνατόν, καθώς τα περισσότερα φυτοφάρμακα συσσωρεύονται στο δέρμα. Μπορείτε να αγοράσετε φυσικά φρούτα σε οικολογικά καταστήματα - συνήθως έχουν όλα τα έγγραφα που επιβεβαιώνουν την ποιότητα. Μπορείτε επίσης να βρείτε φρούτα με την ένδειξη βιολογικό ή «οικολογικό» σε αγορές και σούπερ μάρκετ.\nΦροντίστε να ξεπλύνετε το ακτινίδιο πριν φάτε για να ελαχιστοποιήσετε τα βακτήρια. Εάν το δασύτριχο δέρμα του καρπού ερεθίσει το στόμα, σκουπίστε το ακτινίδιο με μια χαρτοπετσέτα ή μια βούρτσα φρούτων. Υπάρχει μια ομαλή ποικιλία ακτινίδιων που ονομάζεται "kiwinho", αλλά είναι δύσκολο να το βρείτε - είναι πιο εύκολο να αφαιρέσετε τα βίλια από ένα κανονικό.\nΕίναι καλύτερα να μην τρώτε περισσότερα από 2-3 ακτινίδια την ημέρα εάν τα καταναλώνετε σχεδόν κάθε μέρα. Η συχνή κατανάλωση αυτού του φρούτου σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει δερματίτιδα ή να χαλάσει το έργο του παγκρέατος, επειδή το ακτινίδιο είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες και οξέα. Εάν το τρώτε από καιρό σε καιρό, τότε δεν υπάρχουν περιορισμοί στην ποσότητα - εστιάστε στη δική σας ευημερία.\nΠοιος δεν πρέπει να τρώει ακτινίδιο\nΑποφύγετε να τρώτε τα φρούτα εάν έχετε:\nαλλεργία στα ακτινίδια;\nοξεία γαστρίτιδα ή έλκος\nδιάρροια (το ακτινίδιο έχει καθαρτική επίδραση των ακτινιδίων στην δυσκοιλιότητα στο παράδειγμα των Κινέζων ασθενών.\nπέτρες στα νεφρά ή τον κίνδυνο εμφάνισης τους.\nΑν θέλετε ακτινίδιο τι βιταμίνες λείπουν\nΤο ακτινίδιο, αν και ένα φρούτο γνωστό εδώ και πολύ καιρό στην κοινωνία μας, δεν είναι ωστόσο πολύ δημοφιλές. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι προτιμούν τα μήλα, τα πορτοκάλια και τις μπανάνες, αλλά αυτό το φωτεινό πράσινο φρούτο που καλύπτεται με τραχύ δέρμα σπάνια επιλέγεται. Και πολύ μάταια, γιατί αυτή είναι μια πραγματική αποθήκη ευεργετικών ιδιοτήτων για το σώμα..\nΤο ακτινίδιο μπορεί να απομακρύνει το υπερβολικό αλάτι από το σώμα, το οποίο είναι ευεργετικό για τους λάτρεις του. Ένα ζευγάρι μεσαίου μεγέθους ακτινίδιο παρέχει ¼ της ανάγκης του σώματός μας για φολικό οξύ. Υπάρχει λιγότερη πυριδοξίνη στα φρούτα - 4% της ημερήσιας αξίας. Αυτή η βιταμίνη απαιτείται από εγκύους, θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και από παιδιά και ηλικιωμένους..\nΤα φρούτα σε μεγάλες ποσότητες περιέχουν καθολική βιταμίνη C. Επομένως, κατά την κρύα περίοδο και τις επιδημιολογικές περιόδους, θα πρέπει να τρώτε 1-2 φρούτα ακτινίδιο την ημέρα για να αυξήσετε την ανοσία και να προστατεύσετε το σώμα από την εισβολή παθογόνων. Εκτός από την κύρια ιδιότητά του, το ασκορβικό οξύ συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες, προστατεύει τα κύτταρα του σώματος από βλάβες, τις επιβλαβείς επιδράσεις των ελεύθερων ριζών, αναζωογονεί το σώμα και αποτρέπει τη διαδικασία της πρόωρης γήρανσης..\nΤο εξωτικό φρούτο ρυθμίζει τη χρώση των μαλλιών, αποτρέποντας την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών. Η μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου που περιέχεται στα φρούτα ενισχύει τα νύχια και τα μαλλιά. Ο καρπός είναι απαραίτητος για την υγεία του δέρματος, βελτιώνει το χρώμα και τη γενική του κατάσταση, αποτρέπει τη γήρανση, χάρη στις βιταμίνες Α και Ε, συγκεντρωμένες σε αυτό. Η ουσία ρυθμίζει επίσης την παραγωγή ορμονών φύλου.\nΓεια σας αγαπητοί φίλοι! Πες μου, έχεις μια τέτοια κατάσταση όταν θέλεις απίστευτα, αδύνατο και απερίσκεπτα θέλεις ένα συγκεκριμένο προϊόν; Δεν χρειάζεται να μιλάτε για εγκυμοσύνη και δεν αισθάνεστε πεινασμένοι, αλλά σε μια κατάσταση που καταλαβαίνετε ότι το σώμα στερείται κάτι για απόλυτη ευτυχία, αν θέλετε τόσο ακαταμάχητα να φάτε μόνο αυτό...\nΣήμερα ένας φίλος είπε ότι ήταν απίστευτα πεινασμένος για γάλα. Όταν ρώτησα πώς ήταν η ιδεοληπτική αίσθηση, απάντησε: «Κοιτάζω το γάλα και διαλύεται αμέσως!»\nΩς εκ τούτου, αποφάσισα να αναζητήσω και να συγκεντρώσω πληροφορίες σχετικά με την επιθυμία για ορισμένα προϊόντα, με τι συνδέεται και πώς να βοηθήσω το σώμα μου, αποτρέποντάς το να μετατραπεί σε ήρωα του καρτούν "Chip and Dale"?\nΜελετήστε το τραπέζι, ταΐστε σωστά το σώμα σας, μην ακολουθήσετε το προβάδισμα των αδυναμιών σας:\nΦιστίκια, φυστικοβούτυρο Έλλειψη βιταμινών Β Φάτε δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, κρέας, μαγιά μπύρας, αυγά, συκώτι, ξηρούς καρπούς\nΜπανάνες Έλλειψη καλίου Φάτε σταφίδες, σπανάκι, μπιζέλια, καρύδια, φαγόπυρο, γογγύλι και λαχανάκια Βρυξελλών\nΑνθρακούχα ποτά Έλλειψη ασβεστίου Φάτε τυρί, μπρόκολο, καλαμπόκι, τυρί cottage, όσπρια και όσπρια\nΓκόρκι Σήμα δηλητηρίασης σώματος Καθαρίστε το σώμα σας και καθίστε σε φρέσκα λαχανικά για λίγο\nΕίδος σίκαλης Έλλειψη μαγνησίου Φάτε φρούτα, όσπρια, όσπρια, φαγόπυρο, φουντούκια, σπόρους\nΞάφνω τον πάγο Έλλειψη σιδήρου Φάτε ψάρια, συκώτι, φακές, χόρτα, φύκια, κεράσια\nΠεπόνι Ανισορροπημένα νευρικά και καρδιαγγειακά συστήματα Το πεπόνι περιέχει πολλά μέταλλα όπως κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, καθώς και βιταμίνες Α και C\nΤηγανιτό φαγητό Έλλειψη χρωμίου Φάτε φρέσκα φρούτα, συκώτι, γαρίδες, στρείδια, βάλσαμο λεμονιού\nΥγρό φαγητό Ελλειψη νερού Πίνετε 8 ποτήρια νερό λεμονιού και απλό νερό καθημερινά\nΠαχυντικο φαγητό Έλλειψη ασβεστίου Τρώτε τυρί, σουσάμι, μπρόκολο, καλαμπόκι, τυρί cottage, όσπρια και όσπρια\nZhor πριν από την εμμηνόρροια Ανεπάρκεια ψευδαργύρου Τρώτε κόκκινο κρέας (ειδικά παραπροϊόντα σφαγίων), λαχανικά ρίζας, θαλασσινά, φυλλώδη λαχανικά\nΣταθερά Zhor Έλλειψη πυριτίου Φάτε ξηρούς καρπούς, σπόρους. αποφύγετε να τρώτε λευκό ρύζι, πατάτες, ζάχαρη, καλαμπόκι\nΈλλειψη τυροσίνης Φάτε τυρί, συκώτι, σταφίδες, κόκκινα φρούτα και λαχανικά, βιταμίνη C, βότανα, αρνί\nΈλλειψη τρυπτοφάνης Φάτε τυρί, συκώτι, αρνί, σταφίδες, γλυκοπατάτες, σπανάκι\nΚακάο Έλλειψη μαγνησίου Φάτε καρύδια με χαμηλά λιπαρά, σπόρους, φρούτα, όσπρια, φαγόπυρο, λοβό\nΘυμώνω Έλλειψη μαγνησίου Φάτε καρύδια με χαμηλά λιπαρά, σπόρους, φρούτα, όσπρια, φαγόπυρο, λοβό\nΧαμηλή οξύτητα ή συχνή υπερκατανάλωση τροφής Επιταχύνετε την πέψη των εσπεριδοειδών και του χυμού μούρων\nΚαπνιστό κρέας Έλλειψη λίπους στο σώμα Φάτε 82% βούτυρο, ελαιόλαδο, σπόρους, ξηρούς καρπούς. Συχνά ενυπάρχει σε εκείνους που «κάθονται» σε μια δίαιτα\nΚαφές Έλλειψη θείου Φάτε τα βακκίνια, χρένο, μπρόκολο, λάχανο, φυλλοβόλα, αυγά, θαλασσινά\nΈλλειψη φωσφόρου Φάτε κοτόπουλο, αυγά, βόειο κρέας, συκώτι, ψάρι, ξηρούς καρπούς, όσπρια και όσπρια, γαλακτοκομικά προϊόντα\nΈλλειψη νατρίου Φάτε θαλασσινό αλάτι σε πιάτα, σαλάτες εποχής με ξίδι μηλίτη μήλου\nΈλλειψη σιδήρου Φάτε ψάρια, συκώτι, φακές, χόρτα, φύκια, κεράσια\nΑποξηραμένα βερίκοκα Έλλειψη βιταμίνης Α Φάτε βατόμουρα, συκώτι βοείου κρέατος, κρόκο αυγού, ιπποφαές, καρότα, μούρα σορβιών, βερίκοκα, σέλινο\nΝα καπνίσει Έλλειψη πυριτίου και / ή τυροσίνης Φάτε ξηρούς καρπούς, σπόρους, βιταμίνη C και αποφύγετε τις σόδες και τα αμυλούχα τρόφιμα\nΛεμόνι Πιθανά προβλήματα με το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη Συμμετέχετε στην αποκατάσταση της υγείας αυτών των οργάνων. Το λεμόνι βοηθά στην παραγωγή πεπτικών χυμών, και με τη βοήθεια της βιταμίνης C τα βακτήρια καταστρέφονται\nΚρεμμύδι και σκόρδο Προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος Ήρθε η ώρα να τους προσέξετε\nΓάλα και προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση Έλλειψη ασβεστίου Τρώτε τυρί, σουσάμι, μπρόκολο, καλαμπόκι, τυρί cottage, όσπρια και όσπρια\nΈλλειψη αμινοξέων όπως τρυπτοφάνη, λυσίνη και λευκίνη Φάτε τυρί, συκώτι, αρνί, σταφίδες, γλυκοπατάτες, σπανάκι, σιτάρι, ξηρούς καρπούς, αμάρανθος, κρέας, ψάρι, φακές, βρώμη, αυγά\nΚαρότα Προβλήματα με το δέρμα, τους βλεννογόνους, μειωμένη όραση, έλλειψη βιταμίνης Α Φάτε βατόμουρα, συκώτι βοείου κρέατος, κρόκο αυγού, ιπποφαές, καρότα, μούρα σορβιών, βερίκοκα, σέλινο\nΘαλασσινά Έλλειψη ιωδίου Φάτε θαλασσινά, καρύδια, φύκια, μήλα, champignons, feijoa, λωτού και σκούρα σταφύλια\nΠαγωτό Έλλειψη ασβεστίου Τρώτε τυρί, σουσάμι, μπρόκολο, καλαμπόκι, τυρί cottage, όσπρια και όσπρια\nΔιαταραχές του μεταβολισμού των υδατανθράκων, υπογλυκαιμία, σακχαρώδης διαβήτης Ελέγξτε το σάκχαρο στο αίμα, δείτε έναν ειδικό\nΜεθύστε και ψηθείτε Έλλειψη πρωτεΐνης Φάτε γαλακτοκομικά προϊόντα, κόκκινο κρέας, θαλασσινά, κοτόπουλο, ξηρούς καρπούς, γαλοπούλα\nΜη βρώσιμο (γύψος, κιμωλία, γη, πηλό) Έλλειψη ασβεστίου και βιταμίνης D Φάτε τυρί, ψάρι, σουσάμι, μπρόκολο, καλαμπόκι, τυρί cottage, όσπρια και όσπρια\nΕλιές, ελιές Έλλειψη ιωδίου Φάτε θαλασσινά, καρύδια, φύκια, μήλα, champignons, feijoa, λωτού και σκούρα σταφύλια\nΑιχμηρός Κακή πέψη Φάτε μπαχαρικά, βότανα, σκόρδο το βράδυ\nΣήμα δηλητηρίασης σώματος Καθαρίστε το σώμα σας και καθίστε σε φρέσκα λαχανικά για λίγο\nΜπισκότα και γλυκά αρτοσκευάσματα Έλλειψη βιταμινών Β Φάτε δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, κρέας, μαγιά μπύρας, αυγά, συκώτι, ξηρούς καρπούς\nΠαρασιτικές εισβολές Παρακολουθήστε ιατρικό αντιπαρασιτικό μάθημα\nΚακή όρεξη Έλλειψη βιταμινών Β1 και Β2 Φάτε βόειο κρέας, κοτόπουλο, γαλοπούλα, χοιρινό, τόνο, ιππόγλωσσα, ξηρούς καρπούς, συκώτι, σπόρους, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης\nΈλλειψη μαγγανίου Φάτε καρύδια, αμύγδαλα, πεκάν, βατόμουρα\nΚαμένα τρόφιμα Έλλειψη άνθρακα Φάτε φρέσκα φρούτα\nΦρέσκο Προβλήματα οξύτητας, γαστρίτιδα, έλκη, δυσκοιλιότητα, ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης Το φρέσκο φαγητό έχει καθαρτικές ιδιότητες, βοηθά στη μείωση του σπαστικού πόνου, καταπραΰνει το στομάχι\nΌλα τα φαγητά φαίνονται ανόητα Κατάσταση κατάθλιψης με μειωμένη αντίληψη γεύσης ή προβλήματα με γευστικούς παράγοντες στον εγκέφαλο\nΨάρι Έλλειψη φωσφόρου και σιδήρου Φάτε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, συκώτι, κοτόπουλο, βόειο κρέας, αυγά, όσπρια και όσπρια, φακές, χόρτα, φύκια, ξηρούς καρπούς, κεράσια\nΨυχική και ψυχική κόπωση Χαλαρώστε, αλλάξτε το περιβάλλον σας\nΡέγγα Ανεπάρκεια ωμέγα 3 Φάτε θαλασσινό ψάρι, αλλά όχι αλατισμένο (τόνος, σκουμπρί, ρέγγα, σολομός, σολομός, σκουμπρί, πέστροφα)\nΗλιόσποροι Έλλειψη βιταμίνης Ε Φάτε σαλάτες με ακατέργαστο φυτικό λάδι, ξηρούς καρπούς\nΓλυκός Έλλειψη χρωμίου Φάτε φρέσκα φρούτα, συκώτι, γαρίδες, στρείδια, βάλσαμο λεμονιού\nΈλλειψη άνθρακα Φάτε φρέσκα φρούτα\nΈλλειψη φωσφόρου Φάτε κοτόπουλο, γαλακτοκομικά προϊόντα, βόειο κρέας, συκώτι, αυγά, ξηρούς καρπούς, ψάρια, όσπρια και όσπρια\nΈλλειψη θείου Φάτε τα βακκίνια, χρένο, μπρόκολο, λάχανο, φυλλώδη λαχανικά, αυγά, θαλασσινά\nΈλλειψη τρυπτοφάνης Φάτε τυρί, σπανάκι, συκώτι, αρνί, σταφίδες, γλυκοπατάτες\nΒούτυρο Έλλειψη λίπους (τυπικό για χορτοφάγους) ή βιταμίνη D Φάτε ξηρούς καρπούς, σπόρους, ρέγγα, ξινή κρέμα, συκώτι, βούτυρο, κρόκους αυγών\nΑλμυρός Ανεπάρκεια χλωρίου Φάτε ψάρι, θαλασσινό αλάτι (μη ραφιναρισμένο), πιείτε γάλα κατσίκας (μη βρασμένο) και καθαρό νερό\nΤυρί Έλλειψη ασβεστίου και φωσφόρου Φάτε τυρί, μπρόκολο και λαχανάκια Βρυξελλών, σουσάμι, τυρί cottage, σπανάκι\nΣτερεά τροφή Ελλειψη νερού Το σώμα είναι εξαιρετικά αφυδατωμένο, τόσο πολύ που έχει χάσει την ικανότητα να αισθάνεται νερό. ΧΡΟΝΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΠΟΤΟ ΝΕΡΟ!\nΒλάβη, δεν θέλω τίποτα Έλλειψη σιδήρου Φάτε ψάρια, συκώτι, φακές, χόρτα\nΑπό ψωμί Έλλειψη αζώτου Φάτε ψάρι, κρέας, ξηρούς καρπούς, φασόλια\nΚρύα ποτά Έλλειψη μαγγανίου Φάτε καρύδια, αμύγδαλα, πεκάν, βατόμουρα\nΛωτούς Είναι πιθανό αγγειακά προβλήματα, ενεργειακή ανεπάρκεια και δυσβολία Εξέταση από ειδικό. Το λωτός περιέχει πολλές βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και πηκτίνη, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, τονώνει, ομαλοποιεί το στομάχι\nΤσάι Έλλειψη θείου Φάτε τα βακκίνια, χρένο, μπρόκολο, λάχανο, φυλλοβόλα, αυγά, θαλασσινά\nΈλλειψη νατρίου Χρησιμοποιήστε θαλασσινό αλάτι σε πιάτα, προσθέστε ξίδι μηλίτη μήλου σε σαλάτες\nΈλλειψη φωσφόρου Φάτε κοτόπουλο, ξηρούς καρπούς, βόειο κρέας, συκώτι, ψάρι, αυγά, όσπρια και όσπρια, γαλακτοκομικά προϊόντα\nΣοκολάτα Έλλειψη μαγνησίου Φάτε φρούτα, όσπρια, όσπρια, φαγόπυρο, φουντούκια, σπόρους\nΈλλειψη χρωμίου Φάτε φρέσκα φρούτα, συκώτι, γαρίδες, στρείδια, βάλσαμο λεμονιού, φύτρο σιταριού\nΈλλειψη θείου Φάτε τα βακκίνια, χρένο, μπρόκολο, λάχανο, φυλλοβόλα, αυγά, θαλασσινά\nΕάν πρόσφατα καταλάβετε ότι σκέφτεστε ότι το στομάχι σας υπαγορεύει πώς να ζήσετε, δώστε αυτό που πραγματικά χρειάζεται: μέταλλα, βιταμίνες, αμινοξέα, ένζυμα και λιπαρά οξέα και ζήστε για την ευχαρίστησή σας!\nκαπέλα και κασκόλ (70)\nπαλτες και καρδινια (15)\nΜαθήματα πλεξίματος (57)\nφούστες, παντελόνια (3)\nΕσωτερικό, κατασκευή και ανακαίνιση (94)\nΜουσική, βίντεο, κινηματογράφος (173)\nΤα πάντα σύμφωνα με LiRu, comp, internet (116)\nγεωγραφία, ιστορία (4)\nΠεριοδικά χειροτεχνίας (3)\nΟμορφιά και υγεία (67)\nλογοτεχνία, ποίηση, βιβλία (13)\nμαγεία, ωροσκόπιο, μαντεία, πίστη (107)\nΜόδα, Μοντέλα (20)\nΝοσταλγία, ρετρό (7)\nΚαρτ ποστάλ, εικόνες (9)\nDIY χειροτεχνίες (347)\nΈπιπλα από χαρτόνι (14)\nχρήσιμες συμβουλές (72)\nΧρήσιμοι σύνδεσμοι. (65)\nΤαξιδιωτικό κάθισμα σε καρέκλα (6)\nΕάν δεν σας άρεσαν ποτέ γλυκά, αλλά ξαφνικά αισθανθήκατε τη σοκολάτα, διαγνώστε τον εαυτό σας: έλλειψη μαγνησίου. Το ίδιο συμβαίνει εάν θέλετε κάτι ξινό. Σε γενικές γραμμές, ακούτε το σώμα σας πιο συχνά. Φτάνεις για κάτι πιο παχύρρευστο, πίνεις ανθρακούχα ποτά με αγωνία - είναι κακό με ασβέστιο Εάν επιτύχετε μια ισορροπία, θα την χάσετε αμέσως. Έτρωγαν ανεξέλεγκτα ψωμί, και στη συνέχεια "έδεσαν" - πριν δεν υπήρχε αρκετό άζωτο, αλλά τώρα - όλα είναι κορυφαία.\nΤο πάθος είναι τυρί. Πικάντικο, αλμυρό, με και χωρίς μπαχαρικά... Δεν μπορείτε να ζήσετε μια μέρα χωρίς αυτό, η γεύση σας σας τρελαίνει - είστε έτοιμοι να το απορροφήσετε σε κιλά (σε κάθε περίπτωση, τρώτε τουλάχιστον 100 g την ημέρα). Οι διατροφολόγοι διαβεβαιώνουν ότι το τυρί λατρεύεται από εκείνους που έχουν επείγουσα ανάγκη για ασβέστιο και φώσφορο. Φυσικά, το τυρί είναι η πλουσιότερη πηγή αυτών των ουσιωδών και εξαιρετικά χρήσιμων ουσιών για τον οργανισμό, αλλά λίπη... Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το τυρί με μπρόκολο - περιέχει πολύ ασβέστιο και φώσφορο, αλλά δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου θερμίδες. Εάν το σώμα σας δέχεται καλά το γάλα, πίνετε 1-2 ποτήρια την ημέρα και τρώτε τυρί λίγο-λίγο (όχι περισσότερο από 50 g την ημέρα) και μαζί με ωμά λαχανικά.\nΚαπνιστό πάθος. Το πάθος για καπνιστό κρέας και παρόμοιες λιχουδιές συνήθως ξεπερνάει εκείνους που κάνουν πολύ αυστηρή δίαιτα. Ο παρατεταμένος περιορισμός των λιπαρών τροφών στη διατροφή οδηγεί σε μείωση του επιπέδου της «καλής» χοληστερόλης στο αίμα, και στα καπνιστά κρέατα υπάρχει μια αφθονία κορεσμένων λιπών. Μην παρασυρθείτε με τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - επιλέξτε ένα που περιέχει λίγο λίπος. Για παράδειγμα, αγοράστε γιαούρτι, κεφίρ ή ζυμωμένο ψημένο γάλα με ένα ή δύο τοις εκατό λίπος. Τρώτε τουλάχιστον μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι και ένα κουταλάκι του γλυκού βούτυρο την ημέρα, ακόμη και αν ακολουθείτε αυστηρή διατροφή. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει εμπειρικά ότι όσοι καταναλώνουν αρκετό λίπος χάνουν βάρος πιο γρήγορα..\n- Σε συναισθηματική αντίληψη, για πολλούς, η 40η επέτειος είναι ένα είδος ορόσημο. Σε τελική ανάλυση, υπάρχει ακόμη και ένα σημάδι - μην γιορτάζετε το "σαράντα. Αλλά τι πραγματικά συμβαίνει?\n- Το οιστρογόνο είναι ένα φυσικό προστάτη των αιμοφόρων αγγείων. Όσο περισσότερο είναι, τόσο καλύτερα είναι τα σκάφη. Τα θηλυκά αγγεία είναι πιο πλαστικά και λιγότερο επιρρεπή σε αθηροσκλήρωση. Στα κορίτσια, όπως αστειεύονται οι καρδιολόγοι, η χοληστερόλη εναποτίθεται στη μέση και όχι στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων..\n* Καθαρίζει και διαστέλλει το μέλι των αιμοφόρων αγγείων (τουλάχιστον μια κουταλιά της σούπας ανά ημέρα), αποξηραμένα βερίκοκα (100 g την ημέρα), χυμό λεμονιού, γκρέιπφρουτ, λωτούς, σκόρδο. * Το αλάτι διατηρεί υγρό και μπορεί να προκαλέσει αγγειοσπασμό. Προσπαθήστε να τρώτε λιγότερο αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα - καπνιστά λουκάνικα, λουκάνικα, κρύο καπνιστό κρέας και ψάρια. * Φάτε ψάρια τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα, ειδικά θαλασσινά, θαλασσινά, είναι πλούσια σε οξέα Ωμέγα-3, τα οποία προστατεύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων από την απώλεια ελαστικότητας. και το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης. * Τρώτε τουλάχιστον 500 γραμμάρια ωμών λαχανικών και φρούτων κάθε μέρα. Περιέχουν ίνες, από τις οποίες συντίθενται ινώδεις ίνες στο σώμα, ενισχύοντας τα αιμοφόρα αγγεία..\n?SQUID, μύδια, φύκια. Περιέχουν ιώδιο, το οποίο είναι σημαντικό όχι μόνο για τον θυρεοειδή αδένα, αλλά επίσης προστατεύει από την αθηροσκλήρωση.\nΑκτινίδιο: ιστορικό και διανομή, σύνθεση, περιεκτικότητα σε θερμίδες, φαρμακευτικές ιδιότητες. Οφέλη για παιδιά, έγκυες γυναίκες και αθλητές.\nΤο ακτινίδιο είναι ένα εξωτικό μούρο με ένα ασταθές καφέ δέρμα, ανοιχτό πράσινο ή κίτρινο καρδιά και φωτεινό σμαραγδένιο πολτό, μέσα στον οποίο υπάρχουν πολλοί μικροί, όμορφα διατεταγμένοι μαύροι κόκκοι. Τα ακτινίδια έχουν πολύ ασυνήθιστη γεύση, που θυμίζει φραγκοστάφυλα. Όλοι βρίσκουν κάτι διαφορετικό στη γεύση αυτού του μούρου: το άρωμα πεπονιού, μήλου, ανανά, νότες φράουλας, λεμονιού ή μπανάνας..\nΤο ακτινίδιο είναι ένα σχετικά νεαρό μούρο. Οφείλει το όνομά του στο πτηνό ακτινίδιο, το σύμβολο της Νέας Ζηλανδίας. Αλλά το θέμα δεν είναι μόνο εξωτερική ομοιότητα με αυτό το φτερωτό. Αποδεικνύεται ότι το ακτινίδιο είναι ένα τεχνητό μούρο.\nΣτις αρχές του 20ού αιώνα, ο κηπουρός και ο κτηνοτρόφος της Νέας Ζηλανδίας Alexander Ellison έφεραν στο σπίτι τους από την Κίνα τους σπόρους μιας λιάνας δέντρου ή ενός κινεζικού φραγκοστάφυλου - αυτό, παρεμπιπτόντως, συχνά ονομάζεται ακτινίδιο. Χάρη σε πολλά χρόνια επίπονης εργασίας του επιστήμονα, το φυτό καλλιεργήθηκε και οι καρποί του αυξήθηκαν αισθητά σε βάρος (το άγριο ακτινίδιο ζύγιζε μόνο 30 g) και έγινε πολύ πιο νόστιμο.\nΓια πολλά χρόνια, οι Νεοζηλανδοί καλλιεργούσαν ακτινίδια στους κήπους τους. Η εξάπλωση αυτού του εξωτικού μούρου διευκολύνθηκε από την παγκόσμια βιομηχανική κρίση, κατά τη διάρκεια της οποίας το κινέζικο φραγκοστάφυλο έφτασε στα ράφια των καταστημάτων και σύντομα ξεκίνησε ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο. Αρχικά, οι σπόροι του φυτού μεταφέρθηκαν στην Αμερική και αργότερα η Ευρώπη έμαθε γι 'αυτούς..\nΣήμερα το δημοφιλές "φρούτο" καλλιεργείται όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στην Ισπανία, την Ελλάδα, τη Γαλλία, την Ιαπωνία, τη Χιλή, την Καλιφόρνια και πολλές άλλες ζεστές χώρες. Πειράματα για την καλλιέργεια του φυτού διεξάγονται στην ακτή της Μαύρης Θάλασσας του Καυκάσου. Και στο σπίτι, στην Κίνα, οι επιστήμονες προσπαθούν να καλλιεργήσουν ένα μούρο με ρουμπίνι. Είναι ενδιαφέρον, μεταξύ όλων των τροπικών φρούτων από τον αριθμό των πωλήσεων στην Ευρώπη, το ακτινίδιο παίρνει μια αξιοπρεπή δεύτερη θέση, πίσω από τον ανανά..\nΤα ακτινίδια είναι περίπου 84% νερό, περιέχουν περίπου 10% υδατάνθρακες και περίπου 1% πρωτεΐνες και λίπος το καθένα. Το ακτινίδιο περιέχει επίσης μονο- και δισακχαρίτες, οργανικά οξέα, αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, φλαβονοειδή και πηκτίνες. Περιεκτικότητα σε θερμίδες ακτινίδιου - 47-60 kcal ανά 100 g.\nΟι καρποί του κινεζικού φραγκοστάφυλου είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών και η αξία τους είναι ότι δεν καταστρέφονται όταν διατηρούνται. Η βιταμίνη Κ1 που περιέχεται στα μούρα ακτινίδιων βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου, επιταχύνει το μεταβολισμό, ρυθμίζει τη λειτουργία των νεφρών και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη. Το ακτινίδιο περιέχει επίσης πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6), η οποία είναι πολύ ευεργετική για παιδιά, εγκύους, θηλάζουσες μητέρες και ηλικιωμένους. Βοηθά στην πλήρη αφομοίωση και πέψη των τροφίμων και υποστηρίζει την υγεία του νευρικού συστήματος. Το ακτινίδιο περιέχει μοναδικά ένζυμα που διασπούν τις πρωτεΐνες και μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος και σκληρωτικών πλακών. Τα φρούτα του περιέχουν επίσης βιταμίνες A, B1, B2, B9, D, E, PP. Από τα μακροθρεπτικά συστατικά στο ακτινίδιο, κυρίως κάλιο, ασβέστιο και φώσφορο, από ιχνοστοιχεία - σίδηρος, μαγγάνιο, ιώδιο, ψευδάργυρο και μαγνήσιο.\nΤα οφέλη του ακτινίδιου για το ανοσοποιητικό σύστημα\nΟι καρποί του κινεζικού φραγκοστάφυλου είναι μια υπέροχη θεραπεία για την ενίσχυση της άμυνας του σώματος και την πρόληψη του κρυολογήματος. Με την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ), το ακτινίδιο βρίσκεται μπροστά από τις πιπεριές και τα εσπεριδοειδή. Ο ημερήσιος ρυθμός ασκορβικού οξέος περιέχεται σε ένα μεσαίου μεγέθους δασύτριχο φρούτο. Και η βιταμίνη C σημαίνει ισχυρή ανοσία, υγιή αιμοφόρα αγγεία και καλό μεταβολισμό..\nΤα ακτινίδια εξουδετερώνουν την καταστροφική επίδραση των νιτρικών αλάτων στο σώμα, βελτιώνουν την πέψη, ομαλοποιούν τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου. Τα φρούτα ακτινίδιων είναι χρήσιμα για την ολοκλήρωση ενός πλούσιου γεύματος, βοηθούν στην απομάκρυνση του αισθήματος βαρύτητας στην κοιλιά, αποτρέπουν την καούρα και το ρέψιμο. Αλλά είναι καλύτερο να τρώτε αυτά τα μούρα ξεχωριστά από άλλα τρόφιμα, εκτός αν, φυσικά, έχετε καούρα..\nΤα οφέλη του ακτινίδιου για την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεφρά\nΤα μικροστοιχεία που περιέχονται στα ακτινίδια ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέπουν την καρδιακή ανεπάρκεια και την ανάπτυξη υπέρτασης. Το ακτινίδιο έχει την ικανότητα να καίει λίπη που φράζουν το αίμα. Αυτό επιβεβαιώθηκε από μελέτες που πραγματοποιήθηκαν πρόσφατα στη Νορβηγία. Τα οφέλη του ακτινίδιου για τα νεφρά έγκειται στην ικανότητά τους να αφαιρούν το αλάτι από το σώμα και αυτή είναι η πρόληψη του σχηματισμού λίθων.\nΤο ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό, ένας αξιόπιστος βοηθός στην καταπολέμηση του στρες και της παρατεταμένης κατάθλιψης. Μειώνει τη νευρικότητα, αυξάνει την αποτελεσματικότητα, επομένως συνιστάται για χρήση από άτομα που εκτίθενται σε υπερβολικό άγχος - τόσο σωματικό όσο και συναισθηματικό.\nΤα οφέλη του ακτινίδιου για την υγεία των γυναικών\nΤο ακτινίδιο κατατάσσεται δεύτερο μετά το μπρόκολο ως προς την περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ). Μερικά μεσαίου μεγέθους φρούτα παρέχουν περίπου το 25% της ημερήσιας αξίας αυτής της σημαντικής βιταμίνης για την υγεία. Το φολικό οξύ είναι απαραίτητο για τον καλό σχηματισμό αίματος και για ένα υγιές νευρικό σύστημα. Το σώμα μιας εγκύου χρειάζεται ιδιαίτερα.\nΤα οφέλη του ακτινίδιου για τα παιδιά\nΤα οφέλη του ακτινίδιου για το σώμα ενός αναπτυσσόμενου παιδιού είναι, πρώτα απ 'όλα, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη D, η οποία ενισχύει τον οστικό ιστό και αποτρέπει την ανάπτυξη ραχίτιδας.\nΑκτινίδιο για αθλητές\nΟι καρποί του μούρου της Νέας Ζηλανδίας συνιστώνται να καταναλώνονται από αθλητές: είναι ένα υπέροχο φυσικό διεγερτικό και ένα σώμα αποκατάστασης ενέργειας μετά από προπόνηση.\nΛόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς του σε θερμίδες, σε συνδυασμό με εξαιρετικά οφέλη, την περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και την ικανότητά του να καίει λίπος και να ικανοποιεί την πείνα, το ακτινίδιο έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την απώλεια βάρους. Μπορείτε ακόμη και να κανονίσετε ημέρες νηστείας σε αυτά τα μούρα, εάν δεν έχετε αντενδείξεις για τη χρήση τους. Το ίδιο το ακτινίδιο είναι ένα διαιτητικό προϊόν καθώς περιέχει πολύ λίγη ζάχαρη. Είναι εξαιρετικά χρήσιμο για άτομα που είναι επιρρεπή σε παχυσαρκία, απαραίτητα για όσους πάσχουν από διαβήτη.\nΑντενδείξεις για την κατανάλωση ακτινίδιου\nΤο ακτινίδιο δεν συνιστάται να τρώει για έλκη, γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, διάρροια, τροφική δηλητηρίαση, νεφρική νόσο. Σε μερικούς ανθρώπους, οι καρποί αυτού του εξωτικού μούρου προκαλούν αλλεργίες, οι οποίες μπορεί να συνοδεύονται από πρήξιμο της γλώσσας, δερματοπάθεια του φάρυγγα και ασθματική δύσπνοια. Με προσοχή, το ακτινίδιο πρέπει να χορηγείται σε μικρά παιδιά..\nΑκτινίδιο στην κοσμετολογία\nΕίναι χρήσιμο να σκουπίσετε το εσωτερικό της φλούδας ακτινίδιων στο πρόσωπό σας και στο ντεκολτέ, οπότε μην βιαστείτε να το πετάξετε. Ο χυμός ακτινίδιων συσφίγγει, τονώνει, ενυδατώνει το δέρμα, τον κορεσμό με βιταμίνες. Μια μάσκα μπορεί να παρασκευαστεί από τον πολτό των μούρων: ανακατέψτε την με ξινή κρέμα (για ξηρό δέρμα), μέλι (για γήρανση του δέρματος), φυσικό γιαούρτι (για κανονικό δέρμα). Το εκχύλισμα ακτινίδιου είναι ένα δημοφιλές συστατικό σε πολλές κρέμες, λοσιόν, βάλσαμο και σαμπουάν.\nΑκτινίδια στο μαγείρεμα\nΤα φρούτα των μούρων της Νέας Ζηλανδίας τρώγονται φρέσκα, σερβίρονται με λευκό κρέας, ψάρι και θαλασσινά, προστίθενται σε σαλάτες, πίτες, φτιαγμένα από αυτά μαρμελάδα, ζελέ, smoothies, σάλτσες. Από το ακτινίδιο με τα φραγκοστάφυλα, παίρνετε μια υπέροχη μαρμελάδα. Φέτες μούρα χρησιμοποιούνται για τη διακόσμηση κοκτέιλ, κέικ, σαλάτες και άλλα πιάτα. Το κρέας μαρινάρεται με κομμάτια ακτινίδιου, και στην Ιταλία φτιάχνουν ακόμη και πίτσα με αυτό το μούρο.\nΠώς να επιλέξετε ώριμα ακτινίδια\nΤα ώριμα φρούτα είναι ελαστικά στην αφή, ελαφρώς μαλακά, με ελαφρά πίεση πιέζονται λίγο, μυρίζουν σαν λεμόνι, μπανάνα και φράουλες, έχουν ζουμερά και γλυκά, με μια λεπτή ξινή. Στην επιφάνειά τους δεν υπάρχει λευκό "χνούδι", πλάκα, κοψίματα, το δέρμα είναι ομοιόμορφο, χωρίς κηλίδες και βαθουλώματα. Εάν συναντήσετε άγουρα φρούτα, βάλτε τα σε μια χάρτινη σακούλα μαζί με μπανάνες, μήλα ή πορτοκάλια. Σε ένα ζεστό μέρος και σε μια τέτοια παρέα, θα ωριμάσουν πολύ σύντομα. Τα ώριμα ακτινίδια πρέπει να αποθηκεύονται σε μια χάρτινη σακούλα ξεχωριστά από άλλα φρούτα: δεν τους αρέσουν οι γείτονες με τους ανταγωνιστές.\nΤο χειμώνα, το ακτινίδιο θα καλύψει την έλλειψη βιταμινών στο σώμα και το καλοκαίρι θα γίνει ένα υπέροχο συστατικό για την παρασκευή υγιών επιδορπίων - smoothies, ελαφριών κέικ μούρων, φρουτοσαλάτες και παγωτό. Το ακτινίδιο είναι ένα κομμάτι της Νέας Ζηλανδίας εξωτικό στο τραπέζι σας. Φροντίστε τον εαυτό σας με αυτά τα νόστιμα μούρα όσο το δυνατόν συχνότερα και να είστε υγιείς!\nΠρώτα απ 'όλα, η ανεπάρκεια βιταμινών ή, όπως λένε συχνά, ανεπάρκεια βιταμινών, εκδηλώνεται εξωτερικά - είναι ξηρό δέρμα του προσώπου και των χεριών, εύθραυστα νύχια και μαλλιά, εξανθήματα στο πρόσωπο, ευαισθησία των δοντιών, μειωμένη όραση και κόπωση.\nΟ κακός ύπνος και η ευερεθιστότητα είναι σαφή σημάδια έλλειψης μαγνησίου και βιταμίνης Κ στο σώμα. Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, πρέπει να ληφθούν μέτρα. Πρώτα απ 'όλα, δεν είναι κακό να βεβαιωθείτε ότι το καθημερινό μενού περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα: δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, τεύτλα, μπανάνες.\nΛίγοι γνωρίζουν, αλλά τα κολοκυθάκια, η μουστάρδα, το λάχανο, το σπανάκι, η σόγια είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη Κ.\nΗ έλλειψη θειαμίνης (βιταμίνη Β1) μπορεί επίσης να προκαλέσει διαταραχές του ύπνου. Για να κοιμηθείτε καλά και να μην είστε νευρικοί, πρέπει να συμπεριλάβετε το ολικής αλέσεως ψωμί, το πίτουρο ρυζιού, τα σπαράγγια και τις σταφίδες στη διατροφή σας. Είναι τόσο απλό - μην πίνετε πολλά χάπια και αντικαταθλιπτικά, αλλά απλώς εισάγετε μια μικρή ποικιλία στη διατροφή σας..\nΕάν θέλετε να κοιμηθείτε και τα ούλα σας έχουν αρχίσει να αιμορραγούν περιοδικά, αυτό είναι ένα από τα προφανή συμπτώματα μιας καταστροφικής έλλειψης βιταμίνης C. Αυτό οδηγεί σε γρήγορη κόπωση, υπνηλία όλη την ημέρα, προβλήματα με τα ούλα και ακόμη και πληρότητα.\nΓια να αναπληρώσετε την απαιτούμενη ποσότητα αυτής της βιταμίνης, δεν είναι απαραίτητο να στηριχτείτε σε εσπεριδοειδή. Σε τελική ανάλυση, εάν τρώτε πολλά από αυτά, υπάρχει πιθανότητα πρόκλησης αλλεργιών και, επιπλέον, ερεθισμού του στομάχου. Η βιταμίνη C βρίσκεται στο σπανάκι, το ακτινίδιο, το μαρούλι, τα μούρα και οποιαδήποτε ποικιλία από λάχανο. Η έγχυση τριαντάφυλλου και το αφέψημα με βελόνες πεύκου είναι ένα καλό υποκατάστατο για ακριβά φρούτα και η αλκοολική έγχυση καλαμιού και πρόπολης ομαλοποιεί την κατάσταση των ούλων.\nΕάν το δέρμα ξεφλουδίζει, ειδικά στους αγκώνες, αυτό είναι ένα σήμα ότι υπάρχει έλλειψη βιταμινών Α και Γ στο σώμα. Μπορείτε να ομαλοποιήσετε την ισορροπία της βιταμίνης Α εισάγοντας προϊόντα που περιέχουν λίπος στη διατροφή - βούτυρο και φυτικά έλαια. Είναι άχρηστο να τρώτε καρότα πλούσια σε βιταμίνη Α, εκτός εάν πρώτα καρυκεύονται με βούτυρο. Η ανεπάρκεια μιας βιταμίνης που είναι χρήσιμη για το δέρμα και απαραίτητη για την κανονική όραση θα καλυφθεί με πιάτα από λιπαρά ψάρια, πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά, γάλα, κρόκους αυγών.\nΤο ξηρό δέρμα και οι ρωγμές, συμπεριλαμβανομένων των τακουνιών, είναι ένα σαφές σημάδι της έλλειψης βιταμίνης Ε, η οποία προστατεύει τα κύτταρα του δέρματος από την καταστροφή και του δίνει ελαστικότητα. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε ηλιέλαιο, σπόρους, ξηρούς καρπούς, αμύγδαλα και λιπαρά ψάρια..\nΕάν τα μαλλιά πέσουν έξω, αυτό οφείλεται κυρίως στη χαμηλή περιεκτικότητα βιταμινών Β στο σώμα. Για να επαναφέρετε γρήγορα τη δομή των μαλλιών στο φυσιολογικό, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ακριβά σαμπουάν, πρέπει να τρώτε κρέας, συκώτι, δημητριακά από σιτάρι, πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο κάθε μέρα. Εάν δεν περιφρονήσετε το ιχθυέλαιο και το πιείτε ως πορεία για ένα μήνα, τα μαλλιά σας θα αποκτήσουν μια υγιή λάμψη και θα σταματήσουν να πέφτουν..\nμπρόκολο, σπανάκι, φασόλια\nκρόκος αυγού, ψάρι, γαρίδες;\nφασόλια, φουντούκια και σόγια.\nΕάν καταρτίσετε σωστά ένα μενού για μια εβδομάδα και αντικαταστήσετε επιδέξια αυτά τα προϊόντα, πολύ σύντομα η κατάσταση του χτενίσματος θα σας ευχαριστήσει με μια υγιή εμφάνιση και δεν θα παραμείνουν μαλλιά στο μαξιλάρι και τη χτένα.\nΤι να κάνετε εάν τα μαλλιά σας είναι σπασμένα; Αυτό το πρόβλημα προκύπτει συνήθως από έλλειψη ορυκτού όπως ο ψευδάργυρος, το οποίο ενισχύει τον άξονα των μαλλιών και αποκαθιστά την ακεραιότητά του. Μπορείτε είτε να πάρετε ψευδάργυρο σε βιταμίνες ή να το καταναλώσετε με τροφή. Αρκεί να συμπεριλάβετε στρείδια, σπόρους κολοκύθας και σκόρδο στη διατροφή σας.\nΕάν θέλετε κάτι γλυκό, αυτό σημαίνει ότι το νευρικό σύστημα δίνει ένα σήμα ότι στερείται γλυκόζης. Η ανανέωση του ενεργειακού κόστους με γλυκόζη είναι πολύ απλή - απλά πρέπει να φάτε κάτι γλυκό, για παράδειγμα, σοκολάτα, βάφλες και, εάν είναι δυνατόν, πίνετε τσάι με μέλι.\nΗ εμφάνιση ενός ατόμου μιλά κυρίως για την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων. Δίνοντας σήματα με τη μορφή ακμής, σπυράκια, εύθραυστων νυχιών, τριχόπτωσης, προσπαθεί να επικοινωνήσει με τον ιδιοκτήτη του και να του ενημερώσει για την ανάγκη να αναλάβει επειγόντως δράση. Χρησιμοποιήστε τις παρεχόμενες πληροφορίες και να είστε υγιείς!\nΤο περιεχόμενο του άρθρου:Η όραση είναι μια πολύ κοινή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μειωμένη όραση σε κοντινή απόσταση. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά υπόκεινται σε αυτό.


«Ο μάστορας» | Εκδόσεις Καστανιώτη\nΤο πλέον γνωστό και βραβευμένο έργο του Μπέρναρντ Μάλαμουντ, το αδιαφιλονίκητο αριστούργημά του, εκδίδεται για πρώτη φορά στην ελληνική γλώσσα. Ο Μάστορας είναι ένα μυθιστόρημα που έλκει την καταγωγή του από τη ρωσική παράδοση, ιδιαίτερα από τα γραπτά του Ισαάκ Μπάμπελ. Η ιστορία τοποθετείται στην τσαρική περίοδο και εκτυλίσσεται στο Κίεβο των αρχών του περασμένου αιώνα. Ο συγγραφέας παρακολουθεί την αγωνία που ταλανίζει έναν άνθρωπο ο οποίος αίφνης αποξενώνεται και γίνεται στόχος ενός αδιανόητου μίσους, με τις κοινωνικές προκαταλήψεις αρκούντως οξυμένες. Ο Γιακόβ Μποκ, ένας Εβραίος πολυτεχνίτης, κατηγορείται για τον βάναυσο θάνατο ενός δωδεκάχρονου αγοριού ρωσικής καταγωγής. Έχοντας εγκαταλείψει το χωριό του και αποκρύπτοντας την εβραϊκή του ταυτότητα, βρίσκεται να δουλεύει –από ένα καπρίτσιο της τύχης– στο πλινθοποιείο ενός μέλους της αντισημιτικής οργάνωσης Μαύρες Εκατονταρχίες. Όταν το αγόρι ανακαλύπτεται νεκρό σε μια σπηλιά, έχοντας χάσει όλο το αίμα του, οι Εβραίοι κατηγορούνται για τελετουργικό φόνο. Ο πρωταγωνιστής συλλαμβάνεται και φυλακίζεται, όμως αρνείται να ομολογήσει ένα έγκλημα που δεν έχει διαπράξει. Αγωνίζεται να αποδείξει την αθωότητά του. Αποτελεί, ουσιαστικά, τη διαχρονική ενσάρκωση όσων αντιμετωπίζουν την τυφλή δικαιοσύνη και τον αμαθή όχλο.\n«Ένας αυθεντικός συγγραφέας πρώτης γραμμής».\n«O Μάστορας είναι το αριστούργημά του».\n«Ευφυές, σπινθηροβόλο, οδυνηρό… Η ιστορική πραγματικότητα συνδυασμένη με μυθοπλαστική δεξιότητα, ευγένεια και ομορφιά το καθιστούν ένα βιβλίο εξαιρετικά σημαντικό».\n«Αυτό που καθιστά τον Μάστορα σπουδαίο βιβλίο, πάνω και πέρα από την ακτινοβόλα του χρηστότητα, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό: το ότι είναι απαραίτητο… Όπως όλα τα μεγάλα μυθιστορήματα, μας υπενθυμίζει ότι δεν πρέπει να μένουμε άπρακτοι μπροστά στην αμάθεια και την προκατάληψη».\n«Γράφει με γνώση, ενσυναίσθηση και χιούμορ, στην καλύτερη παράδοση ενός Τσέχοφ, ενός Τζόις και ενός Χέμινγουεϊ».\n«Ένα συναρπαστικό, συγκινητικό και βαθιά ανθρώπινο βιβλίο για την ελευθερία, το μίσος και την ηθική. Το παραπλανητικά απλό ύφος και οι θαυμαστά δουλεμένες προτάσεις του αιχμαλωτίζουν τον αναγνώστη από την πρώτη στιγμή. Ένα μυθιστόρημα που θα μπορούσε να αλλάξει τη ζωή σας».\nΤο μαγικό βαρέλι και άλλες ιστορίες, 2020


Μαρία Μπακοδήμου: Βρήκε το χρώμα που ταιριάζει στις ξανθές - Το τέλειο πουλόβερ - CELEBRITY STYLE - Youweekly\nΗ Μαρία Μπακοδήμου φόρεσε το πιο τέλειο πουλόβερ στην κατάλληλη απόχρωση για τις ξανθιές γυναίκες. Αν έχετε αυτό το χρώμα στα μαλλιά σας τότε σίγουρα θα λατρέψετε και εσείς την απόχρωση που φόρεσε η παρουσιάστρια.\nΗ παρουσιάστρια του Open εδώ και πολλά χρόνια παραμένει πιστή στις ξανθές αποχρώσεις στα μαλλιά της και είναι σίγουρα το χρώμα της αφού της ταιριάζει πάρα πολύ και δείχνει ακόμα πιο όμορφα τα χαρακτηριστικά του προσώπου της.\nΗ Μαρία Μπακοδήμου είναι μια πάρα πολύ κομψή γυναίκα και σε κάθε της εμφάνιση κλέβει τις εντυπώσεις. Αυτή την φορά φόρεσε ένα εντυπωσιακό πουλόβερ σε μπλε απόχρωση και το ταίριαξε άψογα με σκουλαρίκια.\nΗ παρουσιάστρια διάλεξε ένα από τα πιο όμορφα χρώματα που ταιριάζουν αρκετά στις ξανθές γυναίκες. Δείτε την ανάρτηση της και πάρτε ιδέες:\nΚαλό Σαββατοκύριακο καλοί μου άνθρωποι 😀\nA post shared by Mariabacodimou (@mariabacodimou) on Feb 15, 2020 at 3:58am PST\nΠρόκειται για το μαύρο μίντι φόρεμα που θυμίζει πουκάμισο η πάνω όψη του. Θα το βρείτε στο «Marymary shop» με 119 ευρώ από 149 που ήταν η αρχική του τιμή.\nΜαρία Μπακοδήμου: Φόρεσε τα πιο φανταχτερά σκουλαρίκια η παρουσιάστρια του Open! Θα τραβήξεις όλα τα βλέμματα!\nΜαρία Μπακοδήμου: Το υπερηχογράφημα που μπέρδεψε το Instagram και οι ευχές της παρουσιάστριας!


Tours Por Todo Marruecos (Ραμπάτ, Μαρόκο) - Κριτικές\nTours Por Todo Marruecos: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Tours Por Todo Marruecos\nTours Por Todo Marruecos, Ραμπάτ - Κριτικές\nΝο 2 από 14 Υπαίθριες δραστηριότητες - Ραμπάτ\nΠεριηγήσεις, Υπαίθριες δραστηριότητες, Ημερήσιες εκδρομές, Ιδιωτικές περιηγήσεις, Περιηγήσεις σε αξιοθέατα, Περιηγήσεις για 4WD, ATV και εκτός δρόμου διαδρομές, Περιηγήσεις στην πόλη Περισσότερα\nΉταν μια εντελώς και αξίζει το ταξίδι στο επιδόρπιο μαζί με Mohamed Ibrahim και! Μας βοήθησαν στα πάντα. Σας ευχαριστώ για όλα όσα : )\nΟ καλύτερος τρόπος για να επισκεφθείτε Marruecos\nΕπισκεπτόμενος τη χώρα με τους ήταν απλά καταπληκτική, απολύτως ο καλύτερος τρόπος για να ταξιδέψετε! Οι άνθρωποι αυτοί είναι ταυτόχρονα εξαιρετικό οδηγούς και αστεία συνταξιδιώτες. . Σας ευχαριστούμε πολύ παιδιά! !\nΜια εμπειρία ανοίγματος των ματιών\nΚαταπληκτικό ταξίδι λόγω των καλύτερων οδηγών στον κόσμο. Σας ευχαριστώ τον Ibrahim και τον Mohamed! Μας έκανε πραγματικά να νιώσουμε ευπρόσδεκτοι και φροντίσατε ώστε να μην μας λείπει τίποτα. Το φαγητό, τα ξενοδοχεία, η μουσική, όλα ήταν τέλεια. Ελπίζω να επιστρέψω σύντομα στο Μαρόκο.\nΤο ταξίδι μου στο Maruecos ήταν εκπληκτικό, χάρη σε αυτή την "κακοί". Είναι πολύ κουλ και το καλύτερο τουριστικούς οδηγούς. Τα ξενοδοχεία, τα τρόφιμα, τα μέσα μαζικής μεταφοράς είναι perfecto και η έρημος το καλύτερο μέρος. Έχει την καλύτερη εμπειρία που είχα ποτέ στη ζωή...μου.Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Tours Por Todo Marruecos και από προηγούμενους επισκέπτες.