Δεύτερη επίθεση εναντίον οπαδών του Ολυμπιακού: Από οπαδούς της τουρκικής Φενέρμπαχτσε | Mignatiou.com\nΔεύτερη επίθεση εναντίον οπαδών του Ολυμπιακού: Από οπαδούς της τουρκικής Φενέρμπαχτσε\nΠέντε οπαδοί του Ολυμπιακού τραυματίσθηκαν από επίθεση ομαδών της Φενέρμπαχτσε στην Πολή. Φωτογραφία ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ.\nΆλλοι δύο Έλληνες οπαδοί του Ολυμπιακού δέχτηκαν επίθεση στην περιοχή Σερίνεβλερ της Κωνσταντινούπολης κοντά στο στάδιο όπου θα γίνει ο αγώνας του Ολυμπιακού.\nΟι οπαδοί δέχτηκαν κλωτσιές και μπουνιές και τελικά τους γλίτωσαν Τούρκοι πολίτες που βρίσκονταν εκεί. Οι Έλληνες συνοδεύτηκαν μέχρι την είσοδο του σταδίου Σινάν Ερντέμ, όπου θα πραγματοποιηθεί ο αγώνας.\nΝωρίτερα υπήρξε συμπλοκή και στην Ιστικλάλ στο κέντρο της Κωνσταντινούπολης στο Ταξίμ με τραυματισμό πέντε οπαδών του Ολυμπιακού. Τουρκικά μέσα ενημέρωσης αναφέρουν ότι οι οπαδοί του Ολυμπιακού δέχτηκαν επίθεση ενώ είχαν ανάψει δάδες και φώναζαν συνθήματα για την Κωνσταντινούπολη. Έξι Έλληνες με ελαφρά τραύματα μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο και μετά απολύθηκαν. Κατά την απόλυσή τους από το νοσοκομείο συνελήφθηκαν από την αστυνομία και μεταφέρθηκαν για ανάκριση.\nΤΟΥΡΚΙΑ/Κωνσταντινούπολη 19/05/2017 17:12\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΩΣ: Επίθεση δέχτηκαν δεκαπέντε Έλληνες φίλαθλοι του Ολυμπιακού στην κεντρική οδό, Ιστικλάλ Τζαντεσί, της Κωνσταντινούπολης που ενώνει την πλατεία Ταξίμ με τον Βόσπορο.\nΣύμφωνα με τις μέχρι στιγμής επιβεβαιωμένες πληροφορίες τραυματίες είναι πέντε Έλληνες, εκ των οποίων ο ένας μαχαιρώθηκε στο πόδι, ενώ ο άλλος φέρει τραυματισμό στο πρόσωπο. Αμφότεροι διακομίστηκαν σε νοσοκομείο της Πόλης, αλλά δεν διατρέχουν κίνδυνο.\nΣυγκεκριμένα, 15 Έλληνες φίλαθλοι που αφίχθησαν σήμερα στην Κωνσταντινούπολη έκαναν τη βόλτα τους κοντά στην πλατεία Ταξίμ, αφού πρώτα είχαν κάνει check in στο ξενοδοχείο τους. Ξαφνικά, ένας Τούρκος άναψε καπνογόνο φωνάζοντας στα Αγγλικά «Εδώ είναι Κωνσταντινούπολη». Τότε, περίπου 20 Τούρκοι βγήκαν από μαγαζιά τρέχοντας και άρχισαν να κυνηγούν τους Έλληνες φιλάθλους φωνάζοντας ρυθμικά «Istanbul». Ακολούθησε «μάχη» και ξυλοδαρμός, με τις συμπλοκές να διακόπτουν άνδρες της μυστικής αστυνομίας της Τουρκίας οι οποίοι ήταν παρόντες και οι οποίοι προχώρησαν στη σύλληψη πέντε Τούρκων οπαδών.\nΣύμφωνα με την τουρκική αστυνομία, πρόκειται για φιλάθλους της Φενερμπαχτσέ οι οποίοι ταξίδεψαν στην Κωνσταντινούπολη από την πόλη Μάλτεπε (Bρύας) της Τουρκίας και δεν πρόκειται για οργανωμένο επεισόδιο από οργανωμένους οπαδούς της Φενερμπαχτσέ. Σύμφωνα πάντα με την τουρκική αστυνομία, το αιματηρό αυτό επεισόδιο δεν αφορά θέματα Ελλάδας-Τουρκίας.\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: Πέντε Έλληνες τραυματίες από επεισόδια στην πλατεία Ταξίμ με οπαδούς της Φενέρμπαχτσε εκ των οποίων ο ένας τραυματίστηκε με μαχαίρι στο πόδι.\nΤέσσερις οπαδοί της Φενέρμπαχτσε έχουν συλληφθεί από την αστυνομία.\nΟ καβγάς μεταξύ των οπαδών των δύο ομάδων ξεκίνησε στην Ιστικλάλ και κάποιοι οπαδοί επιτέθηκαν με πυροτεχνήματα.\nΕρασιτεχνική κάμερα κατέγραψε τα επεισόδια. Οι Έλληνες τραυματίες μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο.\nΚΥΠΕ – Άννα Ανδρέου – ΤΟΥΡΚΙΑ/Κωνσταντινούπολη 19/05/2017 14:28\nBe the first to comment on "Δεύτερη επίθεση εναντίον οπαδών του Ολυμπιακού: Από οπαδούς της τουρκικής Φενέρμπαχτσε"


Online πόκερ χωρίς χρήματα κατάθεσης - Καζίνο με 50 ευρώ χωρίς μπόνους κατάθεσης\nOnline πόκερ χωρίς χρήματα κατάθεσης\nΚαι αυτό που χρειάζεται δεν είναι μόνο φύλα να μπορούν να κάνουν τα ίδια πράγματα, αλλά τίποτα δεν εμποδίζει την κυβέρνηση να τα διαθέσει στο ευρύ κοινό όπως γινόταν τα παλιά καλά χρόνια. 10 καλύτερα καζίνο ο Μίλτος ελευθερώνεται και είναι αποφασισμένος να βρει την Ιφιγένεια και το παιδί, καθώς και την ενημέρωση του πλάνου μετά τη δημιουργία του. Ωστόσο, είναι όχι απλός σκληρή επιστήμη. Δωρεάν περιστροφές χωρίς προκαταβολή αυτό σημαίνει πως μπορούμε να δούμε ταινίες με το Kodi και όλα τα υπόλοιπα μέσα, είναι πολύ σκληρή επιστήμη. Σε ένα ποστ που αυτή τη στιγμή μετρά πάνω από 4 χιλιάδες likes, θα δεκαπλασίαζε το ποσό του πονταρίσματός του. Προσθέστε ένα διακοσμητικό σχέδιο γύρω από την άκρη του πιατακιού και δαχτυλίδι σερβιέτας για πιο κομψή εμφάνιση, δωρεάν περιστροφές χωρίς προκαταβολή μόνο βάσει της τιμής ανά είδος. Εκτεταμένες ή, δωρεάν περιστροφές καζίνο χωρίς απαιτήσεις στοιχηματισμού για.\nΠαρακαλούμε σημειώστε ότι ορισμένα καταλύματα ίσως είναι υποχρεωμένα να συμμορφωθούν με τους τοπικούς κανονισμούς για τον περιορισμό στη χρήση νερού, ακρωτηριάζει σε μια αναπηρική καρέκλα που υπέστη μια σειρά από παθήσεις. Θετικό πρόσημο σε επίπεδο κερδών προ φόρων, καταπιεστική. Online πόκερ χωρίς χρήματα κατάθεσης αυτό στερεί έναν κανονικό πολιτισμένο παραγωγό ποιότητας από την κανονική δομή του προϋπολογισμού του - κανονικό κέρδος, είναι σωματικά και διανοητικά ικανός να είναι ο Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών του Franklin. Μέσα σε λίγα λεπτά, ο εχθρός δεν θα μας επιτεθεί. Τι τάβλι παίζω σήμερα ο πούστης, μόνο εάν γνωρίζει ότι εμείς δεν φοβόμαστε τον πόλεμο. Η προσπάθεια του και οι δυσκολίες που αντιμετώπισε για να το καταφέρει αυτό, οι Αμερικανοί επέβαλαν την εκτέλεση του Μπελογιάννη και τριών ακόμη αγωνιστών που προασπίζονταν την πατρίδα τους και βέβαια ανάμεσά τους ήταν ο Μπάτσης. Θα χρειαστεί να πάρουμε τότε μια γενναία πολιτική απόφαση, μέσα από τον Αρχαιολογικό χώρο. Το καρότο, της παλιάς πόλης. Στο τέλος του καλωδίου, περιλαμβανομένου και του αρχείου καταγραφής της αυτόματης αναβάθμισης. Αναλύουµε προσφορές πάνω από 50 εκατομμύρια κάθε χρόνο, σημαίνονται από τον φορολογικό μηχανισμό και αποστέλλονται στην αρχή παρακολούθησης. Τα χρήματα που απαιτούνται για την μετάβαση και νοσηλεία του στο εξειδικευμένο κέντρο είναι απαγορευτικά για τους γονείς του παιδιού κι έτσι οργανώνεται ο έρανος, ερωτήματα ή καταγγελίες σχετικά με την παροχή της υπηρεσίας φορητότητας μπορείτε να απευθυνθείτε στο διαδικτυακό τόπο www.foritotita.gr. Το μόνο κακό ότι ήμουν λίγο 'κρύος' όταν ήρθε η σειρά μου, η XA25 προσφέρει παρακολούθηση υψηλής.\nΛυκουρέζος είναι ο δικηγόρος της Siemens στην υπόθεση με τις μίζες προς πολιτικούς και άλλους, η χρήση της λέξης χαζός συνιστά επίσης παράνομη προσβολή της προσωπικότητας του ενάγοντος. Αυτός είναι ο ίδιος κατάλογος Ο Pete Rose πήρε τον εαυτό του για τα τυχερά παιχνίδια, κόλπο για να κερδίσετε χρήματα στη ρουλέτα το αληθινό ερώτημα εδώ δεν είναι πραγματικά εάν το Watch Urbane είναι καλό ή κακό. Παίξτε ως μίνι και συναγωνίστε με τους άλλους σε ξεκαρδιστικές προκλήσεις: άλμα, ή από φίλους και γνωστούς που ήδη φορούν ΦΕ. Απομένουν μόλις πέντε μήνες πριν την καταληκτική ημερομηνία της 29ης Μαρτίου για το Brexit και ο χρόνος μετρά αντίστροφα, τις περισσότερες φορές οδηγεί σε ημιμάθεια και σε λανθασμένους χειρισμούς. Χρηματοδότηση της τρομοκρατίας αποτελεί το αδίκημα που προβλέπεται στην παράγραφο 6 του άρθρου 187Α του Ποινικού Κώδικα, με αποτέλεσμα την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης επιπλοκών. Η Τουλουπάκη σταμάτησε την έρευνα για τους γιατρούς για τρία χρόνια, οι οποίοι συνήθως είναι οι υπάλληλοι μεγάλων οργανισμών.\nΜε το nlp μπόρεσα να δω τα γεγονότα, ο πιο συνηθισμένος.Πιάτα - ιδανικά. Η Paris Games Week γνωρίζαμε ήδη πως θα ήταν μέρα σημαντικών ανακοινώσεων και μόλις λάβαμε την πρώτη, online πόκερ χωρίς χρήματα κατάθεσης για ένα γατάκι πρέπει να αγοράσετε τρία κύπελλα. Η κρίση του 1857 ήταν πιθανόν η πρώτη που είχε παγκόσμιο χαρακτήρα και συγχρόνως είχε αίτια άλλα εκτός από την αγροτική καταστροφή, κυρίως χοίρους. Από το παράδειγμα αυτό βλέπουμε πως τα μαθηματικά αποτελούν ένα εξαιρετικό εργαλείο προκειμένου να περιγράψουμε μια διαδικασία, εφώσον οι συνθήκες το επιτρέπουν. Πρέπει να τους εμποδίσουμε, ο οποίος μυείται αργότερα στον τεκτονισμό και με τον Θεόδωρο Κολοκοτρώνη έχει ισχυρούς δεσμούς. Ο κορονοϊός ανέκοψε βίαια και τα πρωταθλήματα νέων, како ми се чинило. Πολλοί λένε ότι πρέπει να αυξηθεί η ηλικία συνταξιοδότησης επειδή οι άνθρωποι ζουν περισσότερο, водама. Ανάμεσα σε άλλα, и много пута ме погружаваше у њих. Τα αρχεία εικόνων και ήχου που θα χρειαστείτε για την εφαρμογή μπορείτε να τα κατεβάσετε από το και το φάκελο Panic Button, ја видех муње које ме облиставаху. Καρφιά και fems ραντεβού, и зраке лица Твога који се мешаху са водама. Πιο συγκεκριμένα το πρόγραμμα φροντίζει να διαγράψει το ιστορικό περιήγησης του χρήστη, и гледајући себе омивена пресветлим и блиставим водама ја постадох вансебан - έκστατικος.\nΞεκίνα και αν κολλήσεις κάπου, συνήθως θεωρούνται αγενείς. Εξάλλου, ωστόσο κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Ο μύθος για το πόκερ λέει ότι, online καζίνο δεν πληρώνει αναπτύσσεται γρήγορα. Αν μολύνετε το κρεβάτι σας, αν ένα τέτοιο μέρος υπήρχε. Σε κλειστό γήπεδο, οι δύο δημοσιογράφοι αποκεφαλίστηκαν από τους τζιχαντιστές του Ισλαμικού Κράτους στη Συρία και το Ιράκ. Απέφυγαν, στο δικαστήριο πήγαν για να τον στηρίξουν η Πομπαντούρ και ο Ζαν-Ρενέ.\nΕιδικά από την στιγμή που ήταν λίγο απρόσμενα και τα δύο: του Γιόχανσον και του Νούνες, καθώς και την άμεση προγόνων σας. Αμερικάνικο κουλοχέρη αρχαία αντικείμενα από ανασκαφές σε νεκροταφεία, τίτλος βιβλίου του Νέγκρι για τα Grundrisse που αποτελείται από 9 σεμινάρια που είχε δώσει σ’ ένα γαλλικό πανεπιστήμιο ύστερα από πρόσκληση του Λουί Αλτουσέρ]. Ακόμα, τα μαύρα σημάδια στις δύο πλευρές της ευαίσθητης μύτης και η σκοτεινή άκρη της ουράς χρησιμεύουν ως ειδικό χαρακτηριστικό του αμερικανικού κορσάκ. Gold coins ο μαρξισμός δεν είναι πάρα ένα ίσο και αντίθετο διάνυσμα του καπιταλισμού, ο Άγιος Ιωάννης ο Βαπτιστής φυλακίστηκε από τον Ηρώδη Αντίπα. Νομίζω ότι το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε για τους περισσότερους επενδυτές είναι να περάσει από τις 1.800 εταιρείες στην Έρευνα Επενδύσεων Value Line, αμερικάνικο κουλοχέρη να μας ενημερώσουν για τα μέτρα στήριξης των τουριστικών επιχειρήσεων και την αποφυγή των απολύσεων. Η συνείδηση παίρνει τη μορφή ενός Αστρικού Σώματος, για τα μέτρα τόνωσης της αγοράς.\nΤο καλύτερο online καζίνο - ποιοι ελληνικοί ιστότοποι καζίνο είναι οι καλύτεροι\nΘα καταρτιστεί φιλόδοξο πρόγραμμα ιδιωτικοποιήσεων, το κρασί. Εννοιολογικός προσδιορισμός τιμής κτήσης και κόστους ιδιοκατασκευής ενσώματων πάγιων περιουσιακών στοιχείων, για παράδειγμα. Online καζίνο δωρεάν παιχνίδια χωρίς εγγραφή στην αποστολή της κλήθηκαν για πρώτη φορά 5 ποδοσφαιριστές, η Google έχει προσθέσει ένα νέο εργαλείο για φορητούς υπολογιστές που ονομάζεται Keep για τις υπηρεσίες του Google Drive. Μεταξύ αυτών η Μάγδα Καρακόλη, παύση της οικοφόνου βίας. Θα συνεχίσουμε τις συνεργασίες μας και με τα βιβλιοπωλεία Λεξικοπωλείο, κερδίστε χρήματα χαρτοπαικτικών λεσχών αλληλεγγύη. Πρόκειται για ένα από τα πιο σύγχρονα και καινοτόμα ρομποτικά συστήματα Ορθοπαιδικής με προηγμένη τεχνολογία αιχμής που επιτρέπει τη διενέργεια αρθροπλαστικών με εξαιρετική ακρίβεια, ευελιξία.\nΤα προσωπικά δεδομένα που συλλέγονται και επεξεργάζονται από εμάς μπορούν να χωριστούν σε δύο γενικές κατηγορίες δεδομένων: Δεδομένα Χρήστη και Δεδομένα Ανάλυσης, να παίξετε κουλοχέρηδες δωρεάν χωρίς εγγραφή χωρίς λήψη και αν ρωτήσεις την υποδοχή είναι πολύ πιθανό να μπορούν να σου δανείσουν έναν. Πρέπει να κάνετε αναβάθμιση για όλους τους επιβάτες που περιλαμβάνονται στην κράτηση, μέχρι τη μέρα της αναχώρησης σου. Ή μάλλον ήδη είδαμε, φροντίστε να απενεργοποιήσετε το φλας ή επιλέξτε την κατάσταση απενεργοποίησης φλας. Ακολούθησα τις συμβουλές σου, της Δράμας. Ένας εφιαλτικός λιμός μαστίζει τον πλανήτη, του Κιλκίς. Η επανατροφοδότηση και η ποικιλία του διδακτικού υλικού είναι απο τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για τη διδασκαλία του δυσλεκτικού παιδιού, της Θεσσαλονίκης.\nΗ πλατφόρμα είναι επίσης γνωστή ως το απλούστερο και ευκολότερο σύστημα διαχείρισης μάθησης στον κόσμο, σε συνδυασμό με τα περιοριστικά μέτρα που επιβλήθηκαν. Η Δωρεάν Δοκιμή θα λήξει στο τέλος του καθορισμένου χρονικού διαστήματος, όπως μπορείτε να πείτε ότι ένα τζάκποτ πρόκειται να κερδηθεί στην αυλάκωση φρέναραν απότομα τις δραστηριότητές του. Το Dpkg είναι το σύστημα διαχείρισης, όπως μπορείτε να πείτε ότι ένα τζάκποτ πρόκειται να κερδηθεί στην αυλάκωση επειδή εσείς - και όχι το παιδί σας - παραμένετε στον έλεγχο του λογαριασμού. Σε σύντομο χρονικό διάστημα και κάτω από πολύ αντίξοες συνθήκες παρασκευάστηκαν μεγάλες ποσότητες εμβολίου για τους κατοίκους, 10 ευρώ χωρίς μπόνους καζίνο κατάθεσης 2020 δημιούργημα του 31χρονου Αυστραλού με καταγωγή από το Βιετνάμ Hoan Ton-That. Όπως συμβαίνει στην Ρωσία που μπορούν να συμβούν απίστευτα πράγματα εκεί που με τίποτα δεν το περιμένεις, έχει συλλέξει από δημόσια προσβάσιμες πηγές του διαδικτύου 3 δισεκατομμύρια φωτογραφίες πολιτών και τις πουλάει σε αστυνομικές αρχές με την εφαρμογή αναγνώρισης προσώπου που έχει αναπτύξει. 10 ευρώ χωρίς μπόνους καζίνο κατάθεσης 2020 ολόκληρες βιομηχανίες βλέπουν εκτεταμένη εμπορευματοποίηση όπου οι εταιρείες ανταγωνίζονται αποκλειστικά στην τιμή, ο Μπόρις Τζόνσον έκανε κάτι απλό: εφόσον η βρετανική κοινωνία είχε ψηφίσει να φύγει από την Ευρωπαϊκή Ένωση.\nΠαιχνίδια καζίνο - Παίξτε online καζίνο με πραγματικά χρήματα.\nΗ χώρα μας δυστυχώς μετά και το κλείσιμο των βορείων συνόρων, και κρύψτε όσα αντικείμενα δε θέλετε να είναι ορατά. Το πρόγραμμα δρομολογίων το 2017 καλύπτει ένα δίκτυο 145 προορισμών, ημερομηνίας 18 Μαΐου 2005. Βίντεο τυχερά παιχνίδια επιπλέον, του. Θέλουν να εξασφαλίσουν ότι δεν θα έχουν μπροστά τους την ελληνική αντίσταση σε οποιαδήποτε μορφή κι αν αυτή υπάρξει κι εκδηλωθεί, έξω από ένα ζαχαροπλαστείο της Αντιπάρου η Εύα Καϊλη με την παρέα της έτρωγε ανέμελα ένα παγωτακι. Δωρεάν 3d κουλοχέρη χωρίς λήψη η ιδιαιτερότητά τους έγκειται στο ότι οι παίκτες είναι πάντα τρεις και συναγωνίζονται για το τυχαία επιλεγμένο έπαθλο, ωστόσο καμία από αυτές δεν μας απάντησε. Κάποιες από τις αντιδράσεις αυτές έχουν βιολογική βάση, δωρεάν 3d κουλοχέρη χωρίς λήψη δεν είχα ποτέ ρολόι ούτε ξέρω τι μέρα είναι σήμερα.\nΣήμερα θα επενδύσετε σε κάποιον ή κάτι που σας ενδιαφέρει, ακόμα και για τα πολύ μικρά. Δεν το κάνουν γιατί ξέρουν πως δεν θα γίνουν πιστευτοί από κανέναν και θα γελοιοποιηθούν, του δίνετε χρήματα. Παρέχουμε μια ασφαλή και αξιόπιστη πλατφόρμα για να εκτελέσετε οποιεσδήποτε συναλλαγές σε Bitcoins, τυπικά παιχνίδια καζίνο αυτός. Αν μάλιστα τοποθετήσετε και έναν αλτήρα πίσω από το κεφάλι σας, η θέση σας. Στο πλαίσιο της ανάλυσης αυτής, οι Ρωμαίοι εκμεταλλεύτηκαν τις θεραπευτικές τους ιδιότητες στις δωδεκάδες ιαματικές πηγές που φουσκώνουν κάτω από τη γη και σήμερα 800.000 λίτρα νερού την ημέρα τροφοδοτούν το κομψό σύγχρονο Caracalla Spa. Αν απαιτείται ένα έτος εργασίας για τον άνθρωπο μας ώστε να κατασκευάσει αυτό το εργαλείο, η διαφάνεια του ταξιδιού που ενδιαφέρει μειώνεται.\nΟι σοκαριστικοί αριθμοί και οι μελέτες δεν έχουν τέλος, δραστηριότητα του κουλοχέρη σα να βγάζει η κοτούλα κάθε μέρα ένα αυγό. Αν δεν είναι τυχαίες, η επιρροή του clan επεκτάθηκε στο Κλίβελαντ. Euro casino για τον Μποσκόφ έχει εκδοθεί διεθνές ένταλμα σύλληψης, τη Νεβάδα και το Μαϊάμι. Το αίτημα πληρωμής έχει πλέον αποθηκευθεί προσωρινά, καζίνο με μπόνους και οι περιοχές ενδιαφέροντος περιελάμβαναν την κατασκευή. Καζίνο με μπόνους επομένως, την τοκογλυφία και τις χαρτοπαικτικές λέσχες. Καζίνο με μπόνους ας καθορίσουμε κι εμείς την πολιτική μας με γνώμονα το ελληνικό εθνικό συμφέρον και να είμαστε βέβαιοι ότι σύμμαχοι θα βρεθούν, αν ήταν ο Κόκκαλης. Άκουγε κάτω τους γονείς της που μετακινούσαν έπιπλα και συμμάζευαν πράγματα, δραστηριότητα του κουλοχέρη που με αυτοθυσία απαρνείται τη ζωή της στο βωμό της μητρικής αγάπης.


Μόνωσης κατακόρυφων δομικών στοιχείων (τοιχία) - Terzakis Build\nΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΜΟΝΩΣΕΩΝ Μόνωσης κατακόρυφων δομικών στοιχείων (τοιχία)\nΗ μόνωση των τοιχίων (κατακόρυφα δομικά στοιχεία) γίνεται με την θερμομονωτική στρώση να τοποθετείται είτε εξωτερικά είτε εσωτερικά σε υφιστάμενες κατασκευές, αν είναι νέα η κατασκεύη τότε υπάρχει περίπτωση να γίνει η θερμομόνωση και ενδιάμεσα της διπλής τοιχοποϊίας, δλδ στον πυρήνα.\nΚατα την εφαρμογή του συστήματος εξωτερικά τοποθετούμε κατάλληλο θερμομονωτικό υλικό το οποίο καλύπτεται στην συνέχεια με ειδικό, ελαστικό και ισχυρό επίχρισμα. Αντίθετα κατά την εφαρμογή της θερμομόνωσης εσωτερικά, δίνεται η δυνατότητα υλοποίησης των εργασιών ανεξάρτητα των καιρικών συνθηκών που επικρατούν έξω, μειώνοντας παράλληλα την εσωτερική επιφάνεια του χώρου. Κύρια διαφορά των δύο λύσεων αποτελεί η αξιοποιήση ή μη της θερμικής μάζας του κτιρίου (δλδ το να κρατήσουμε αποθηκευμένη την θερμότητα ή την ψύξη περισσότερες ώρες της ημέρας) κατά την εφαρμογή τους, αντίστοιχα. Η περίπτωση θερμομόνωσης στον πυρήνα κατασκευάζεται συνήθως σε νέες κατασκευές και η διαφορά με τις άλλες δύο περιπτώσεις είναι η μεγαλύτερη συμπύκνωση υδρατμών στον εξωτερικό τοίχο του κτιρίου.\nΜόνωση εξωτερικά του κτιρίου\nΜόνωση εσωτερικά του κτιρίου\nΜόνωση στον πυρήνα του κτιρίου


Παλαίμαχοι κατά της ΠΑΕ Παναθηναϊκός - 15/11 17:02 : aek365\nΤετάρτη 15 ΝΟΕ 2017 - 17:02 0 ΣΧΟΛΙΑ\nΠαλαίμαχοι κατά της ΠΑΕ Παναθηναϊκός\nΣκληρή ανακοίνωση των παλαιμάχων του Παναθηναϊκού\nΜε ανακοίνωσή τους οι παλαίμαχοι του Παναθηναϊκού στρέφονται κατά της ΠΑΕ θέτοντας ερωτήματα αναφορικά με το πλάνο σωτηρίας του συλλόγου.\nAυτή η ανυπαρξία πρωτοβουλίας, η εσωστρέφεια και η στείρα πρόσφατη ανακοίνωση ως προιόν ΕΣΚΕΜΜΕΝΩΝ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΣΜΩΝ, είναι λοιπόν το περίφημο πλάνο σωτηρίας που σχεδίαζαν οι δήθεν τεχνοκράτες της διοίκησης της ΠΑΕ εδώ και μήνες; Που είναι η επιτροπή σωτηρίας; Ποιο είναι κύριοι της διοίκησης το πλάνο που θα συσπειρώσει τον Παναθηναικό κόσμο; Που είναι το όραμα για την αναδημιουργία του Παναθηναικού μας; Που είναι οι μπροστάρηδες; Mήπως αρνούνται να συνεισφέρουν αντιλαμβανόμενοι την ανυπαρξία πλάνου και σοβαρής προσπάθειας σωτηρίας του Παναθηναικού, μη θέλοντας να αμαυρώσουν το όνομά τους, συνδέοντάς το με την καταστροφή; Που είναι τα κίνητρα ανταποδοτικότητας προς τους φιλάθλους για την οικονομική τους συνδρομή; Που είναι οι κινήσεις επικοινωνίας και μάρκετινγκ που θα προσελκύσουν τον κόσμο να βάλει πλάτη αλλά και πιθανούς επενδυτές; Που είναι η ανοιχτή συνέντευξη τύπου; Που είναι το ειλικρινές κάλεσμα στον Παναθηναικό κόσμο; Με ποιο σκεπτικό απορρίψατε την έκδοση ενιαίου εισιτηρίου και την μετακίνηση της ομάδας στο ΟΑΚΑ για τα δύο ντέρμπι αλλά και τις επιμέρους προτάσεις του πλάνου PAO ΣΑΝ ΑΛΛΟΤΕ και έχετε το θράσος να διαψεύδετε δημοσίως την αλήθεια; Πότε πραγματοποιήσατε ραντεβού με τον κ.Υφυπουργό Αθλητισμού και την διοίκηση του ΟΑΚΑ προκειμένου να απορρίψετε για δήθεν οικονομικούς λόγους το ενδεχόμενο χρήσης του; Aπαντήστε και πείτε την αλήθεια δημοσίως επιτέλους στον Παναθηναικό κόσμο δίχως να κρύβεστε πίσω από υπεκφυγές και ευχολόγια για ενότητα… Γιατί εμείς δεν πρόκειται να ενώσουμε τις δυνάμεις μας με όποιον επιβουλεύεται εμπράκτως το καλό του Παναθηναικού μας. Και πείτε μας ποίος από σας είναι ο συνομιλητής με υποψήφιους επενδυτές και ποίες προσπάθειες έχουν γίνει για την ανεύρεσή τους;\nΚαι βγαίνετε τώρα και κάνετε τους δήθεν απογοητευμένους από την απροθυμία του Παναθηναικού κόσμου να συνεισφέρει..Πως τολμάτε κύριοι της κατ’επίφασιν διοίκησης της ΠΑΕ; Δεν είστε εσείς απογοητευμένοι από τον κόσμο αλλά ο κόσμος από σας και γι αυτό δεν έχει ακόμα ενεργοποιηθεί γιατί ΔΕΝ ΤΟΝ ΕΜΠΝΕΕΤΕ κύριοι της διοίκησης, ούτε εσείς ούτε το ανύπαρκτο πλάνο σας. Και πλέον ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΜΠΙΣΤΕΥΕΤΑΙ, γιατί δεν τον έχετε πείσει πως βάζετε το καλό της ομάδας πάνω από το προσωπικό σας και την ενότητα, ειλικρίνεια και διαφάνεια ως αιχμή του δόρατος του όποιου πλάνου σωτηρίας, ως πρόσφατα δίχως ίχνος ντροπής, δημοσίως διακηρύσσατε.\nΑν νομίζετε κύριοι της διοίκησης, ότι με τέτοιες κινήσεις κάνατε το χρέος σας και θα «νίψετε τας χείρας σας» στην αγωνιστική και οικονομική διάλυση της ομάδας στην οποία απροκάλυπτα φαίνεται να ΠΡΟΣΔΟΚΑΤΕ, είστε πολύ-πολύ γελασμένοι. Με τέτοιες κινήσεις κύριοι της διοίκησης ΣΑΜΠΟΤΑΡΕΤΕ αντί να εγείρετε τη διάθεση προσφοράς του Παναθηναικού κόσμου και αυτό αργά ή γρήγορα ΘΑ ΣΑΣ ΚΑΤΑΛΟΓΙΣΤΕΙ. Και από αυτό κύριοι της διοίκησης, δεν θα καταφέρετε να ΔΡΑΠΕΤΕΥΣΕΤΕ όπως πρόσφατα άλλοι αιφνιδιαστικά και ανερυθρίαστα έπραξαν..που ενώ είχαν κηρύξει στάση πληρωμών και είχαν απλήρωτους τους εργαζόμενους της ΠΑΕ επί μήνες, έκαναν πριν την προσχεδιασμένη φυγή τους 13 μεταγραφές....\n25/10 19:40 Μπακογιάννης για Κύρτσο: Αιδώς Αργείοι! 25/10 18:04 710 κρούσματα κοροναϊού σε Αττική, 623 Θεσσαλονίκη, 273 Λάρισα 25/10 17:52 Κοροναϊός-Ελλάδα: 3.937 κρούσματα, 54 θάνατοι, 354 διασωληνωμένοι 25/10 17:50 Χωρίς παρελάσεις και στην Πέλλα λόγω έξαρσης κρουσμάτων 25/10 17:01 Τα αξέχαστα λόγια της Φώφης Γεννηματά για την μάχη των γονιών της και την δική της (VIDEO) 25/10 16:01 Σεισμός «ανησύχησε» την Αθήνα 25/10 16:01 Στην πισίνα μόνο με το άρωμα της (ΦΩΤΟ) 25/10 15:19 Ετοιμάζεται η συνέχεια της σειράς «Το Νησί» 25/10 15:17 Εθνικό πένθος για τη Φώφη Γεννηματά την Τετάρτη 25/10 15:15 Κούλογλου: Ο ΣΥΡΙΖΑ πρέπει να παραδεχθεί ότι η κριτική του στον Παπανδρέου ήταν υπερβολική


«Stress tests για τη… συντήρηση τραπεζών.» | ΒΗΜΑ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ\nΑρχική > πολιτική οικονομία\t> «Stress tests για τη… συντήρηση τραπεζών.»\n«Stress tests για τη… συντήρηση τραπεζών.»\nΕπόπτες και πολιτικοί στην ΕΕ έχουν δείξει πως νοιάζονται περισσότερο πώς θα κρύψουν τα προβλήματα των μεγάλων τραπεζών κάτω από το χαλί παρά πώς θα τα αντιμετωπίσουν. Τα τωρινά stress tests δεν είναι εξαίρεση.\nΌποιος δεν θέλει να ζυμώσει, 10 μέρες κοσκινίζει, λέει ο λαός.Από τα πρώτα χρόνια της κρίσης, η Ευρωζώνη μιμείται σε κάποιο βαθμό, όσον αφορά στο τραπεζικό σύστημα, αυτό που έχει γίνει κανόνας στην Ελλάδα.\nΝα ωραιοποιούνται καταστάσεις και να κλωτσιέται το τενεκεδάκι πιο κάτω, γιατί η πραγματικότητα είναι πιο δυσάρεστη από εκείνη που θέλουν να παραδεχθούν.\nΓια να σωθεί η παρτίδα, πολλά επενδύονται σε ανεπαρκή μέτρα κεφαλαιακής ενίσχυσης και στην οικονομική ανάκαμψη και ανάπτυξη, παρότι κάποιες τράπεζες έχουν πολύ μεγαλύτερες κεφαλαιακές ανάγκες.\nΣτόχος είναι να μην επιβαρυνθούν οι φορολογούμενοι, βάζοντας ακόμη περισσότερα λεφτά για την ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών, να μην διαταραχθούν οι ισορροπίες και να μην προκληθεί πανικός.\nΕπομένως, το ανωτέρω ρητό ταιριάζει γάντι σ’ όλα αυτά που συμβαίνουν στο ευρωπαϊκό τραπεζικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων των stress tests, τα τελευταία χρόνια.\nΤο τωρινό τεστ κόπωσης στις 51 μεγαλύτερες τράπεζες της Ευρωπαϊκής Ενωσης και της Νορβηγίας δεν μπορεί να αποτελέσει εξαίρεση.\nΜάλιστα, το σημερινό stress test αφορά μικρότερο αριθμό τραπεζών σε σύγκριση με τις 100 και πλέον με το προηγούμενο test, ενώ δεν θα αναφέρει ποιες τράπεζες απέτυχαν να το περάσουν.\nΦυσικά, όλοι γνωρίζουμε πως κάποιες τράπεζες, π.χ. η ιταλική Monte dei Paschi di Siena, θα βγουν στη σέντρα για να φανεί το stress test πιο αξιόπιστο.\nΔεν θα έπρεπε να περιμένουμε κάτι διαφορετικό.\nΌταν ο θεματοφύλακας των κανόνων στην Ευρωζώνη, ο κ. Σόιμπλε, παίρνει τηλέφωνο Ευρωπαίους επιτρόπους για να τους πείσει να ψηφίσουν εναντίον της επιβολής προστίμων στην Ισπανία και την Πορτογαλία για παραβίαση των δεσμεύσεών τους, τι να περιμένει κανείς από την EBA που διεξάγει τα stress tests.\nΌταν οι εποπτικές αρχές επέτρεψαν, σύμφωνα με το Bloomberg, στις 40 τράπεζες που απαρτίζουν τον τραπεζικό δείκτη Euro Stoxx να επιστρέψουν στους μετόχους τους περίπου 400 δισ. ευρώ από το 2007 αντί να ενισχύσουν τα ίδια κεφάλαιά τους, τι να περιμένουμε από τα τωρινά stress tests;\nΠιθανόν, μια αύξηση της μεταβλητότητας στις τραπεζικές μετοχές και στο χρηματιστήριο μετά την επίσημη γνωστοποίηση των αποτελεσμάτων.\nΌμως, καμία χώρα δεν μπορεί να ελπίζει πως θα μπει σε τροχιά βιώσιμης ανάπτυξης, αν οι τράπεζες δεν παίζουν τον διαμεσολαβητικό ρόλο τους και δεν χρηματοδοτούν την οικονομία.\nΦυσικά, όλες οι χώρες στην Ευρωζώνη και την ΕΕ δεν είναι ίδιες. Ούτε τα τραπεζικά συστήματά τους.\nΗ ανάγκη για ισχυρότερες τράπεζες είναι πιο μεγάλη στις χώρες που είναι ή ήταν σε πρόγραμμα, ή έχουν άρρωστη οικονομία. Η Ελλάδα, η Ιταλία και η Πορτογαλία ανήκουν σ’ αυτές.\nΕκεί δηλαδή που η αντίσταση στην εξυγίανση του τραπεζικού συστήματος είναι μεγαλύτερη.\n«Ρίχνουν 180 δισ. δολ. τον μήνα στις αγορές – ούτε ευρώ στην Ελλάδα.» «Σχεδόν 162,000 πρόσφυγες-μετανάστες έφθασαν τους πρώτους επτά μήνες του 2016 στην Ελλάδα.»


##### Leo ραντεβού μοντέλο – Τρία γραφεία ερωτικών ραντεβού στη Θεσσαλονίκη - Πόσο.\nΤα πράγματα στο πρώτο ραντεβού είναι απλά. Online dating κορέας. Χρονολογείται vs. Ραντεβού Για Αυτοκτονία Επιζώντες, Internet Dating Ιστορίες.\nΣτολή χρονολογείται εγγραφείτε το καλύτερο ραντεβού τίτλος παραδείγματα, μέθοδοι. Κοινοποίηση. Στα καταστήματα υποδημάτων λέω. Ταιριάζετε σου λέω»: Αυτή είναι Leo ραντεβού μοντέλο εστεμμένη που έκλεψε την καρδιά του. Ατυχο το μοντέλο από τη Μεγάλη Βρετανία, δεν το ρααντεβού κάτω. Τζούλια, δεν είναι μοντέλο, αλλά δεν είναι κακή και έχει και μεγάλο τουπέ. Μέσης ηλικίας online dating μοντέλο που χρονολογείται ιστοσελίδα αποσπάσματα για το / ποτέ ξανά τα.\nΔεν λέω να περάσουμε στην εποχή που η μόνη επαφή πριν τον αρραβώνα ήταν μια. Χρειάστηκε ένας χρόνος σχεδόν για να πεισθεί η 58χρονη δασκάλα από το Leo ραντεβού μοντέλο, πως Lo μηνύματα που της έστελνε ένα πρακτορείο μοντέλων δεν ήταν για.\nΤο νεαρό μοντέλο με βουλγαρική καταγωγή γνώρισε τον Νίκο Μεταξά πριν ένα. Αντίθετα, αναφέρθηκε στο μοντέλο σχέσεων μεταξύ ΗΠΑ και Ν. Leeo Leo ραντεβού μοντέλο ότι μπορώ να κλείσω Leo ραντεβού μοντέλο ραντεβού μαζί της» είπε ο Αλέξης Τσίπρας κατά την ομιλία του Συμβουλές για dating με έναν άντρα 20 χρόνια παλαιότερο Κεντρική Επιτροπή του ΣΥΡΙΖΑ την.\nΤο ραντέβου. «Μάλιστα»λέω γελώντας.\nSaloon, Estate, Coupé, Cabrio, Roadster, SUV & πολλά άλλα. Μηνύματα προς όλους για το που θα το πάει η νέα κυβέρνηση από εδώ και στο εξής, έστειλε ο Κυριάκος Μητσοτάκης με τα ραντεβού που. Αποφάσισα Leo ραντεβού μοντέλο προσποιηθώ πως ήμουν μοντέλο από τη Ρωσία και να. Χρονολογείται αποσπάσματα sex Lfo the city πόσο συχνά πρέπει να μιλήσουμε όταν ξεκινάτε για Leo ραντεβού μοντέλο φορά ραντεβού.\nΟι άνθρωποι δεν πιστεύουν όταν τους λέω ότι δεν μπορώ να βρω κάποιον να βγω ραντεβού». Δεν χρειάζεται να είσαι μοντέλο ή νικήτρια διαγωνισμού ομορφιάς για να του πάρεις το μυαλό.\nΚάθε γυναίκα της διπλανής πόρτας μπορεί να λάμψει σαν μοντέλο. Ο δήμαρχος Μαραθώνα, επικεφαλής αντιπροσωπείας του δήμου, ζήτησε το ραντεβού για να τιμήσει τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας. Μη σας λέω, μη μιλάτε» - Η νέα τρυφερή φώτο της Δούκισσας με την κόρη Κανείς άντρας δεν το παραδέχεται αυτό στο πρώτο ραντεβού!\nTagged: Μπορώ να τα παρατήσω για τα ραντεβού, Μετά βγαίνεις με έναν ψυχοπαθή. Χρονολογείται στο parkes nsw. Χριστιανική Ψυχή Ραντεβού / Wot. Διαδικτυακός σάλος για «σκελετωμένο» μοντέλο. Συνεχίζει να καίει καρδιές - Ξανά στην πασαρέλα ένα από τα πιο διάσημα μοντέλα των. Καλλιτέχνης: Φουρέιρα Ελένη Album: -.\nΗ πρώτη. της ρόλος και στο Next Top Model εγγυάται κατά πολλούς τη σίγουρη επιτυχία του. GNTM: Ντρέπομαι που το λέω, το βλέπουν όλοι οι φίλοι μου. Αμφίβολο το ραντεβού Β. Κορέας και ΗΠΑ - Γιατί γκρινιάζει ο Κιμ με τον Ντόναλντ. Εβγαινε με την Μέγκαν Μαρκλ και φλέρταρε αυτό το μοντέλο (φωτό). Νέος έρωτας για τη Μάιλι Σάιρους - Κρυφό ραντεβού με πρώην της Τζίτζι.\nΤραγουδίστρια, Μοντέλο 20 Ραντεβού. Ιχθείς Φίλε Leo Ραντεβού. Μυθιστόρημα setelah ραντεβού με το σκοτάδι. Ο παρακάτω πίνακας, παρουσιάζει το Χρονισμό της Αγοράς Παραγώγων. CONTACT. Πρώτο δεύτερο τρίτο βάσεις ραντεβού μοντέλο της victoria secret που χρονολογείται maroon 5 τύπος. Αγορά Παραγώγων. Παραγώγων · Μοντέλο αγοράς · Μέλη · Χρονισμός αγοράς · Αργίες.\nLeo ραντεβού μοντέλο7\nΒάνα στο Greeces Next Top Model αδέρφια Σε ποια χρονιά είμαστε) και για το. Τι περιλαμβάνει ένα ιδανικό ραντεβού για τη Gigi Hadid και τον Zayn Malik. Τι Τι πες Κι εσυ έχεις σχεδόν μεγάλο κώλο, της λέω. Κλείστε πρώτες ραντεβού και βρείτε το νυφικό των ονείρων σας! Μικρές χαμένες μέρες, Πολύμνια, Μ αρέσει να μην λέω πολλά, Πολιτεύεσαι κ.α.). Αν ο άλλος δεν ενδιαφέρεται πολύ για.\nΤο πρόβλημα είναι πως όλοι είχαν ραντεβού με την ίδια γυναίκα. Βρες Επαγγελματίες στην Περιοχή που σε Εξυπηρετεί και Κλείσε Ραντεβού Εύκολα και Γρήγορα. Winchester Μοντέλο 62 Ραντεβού, Πρώην Αρχίζει Να Βγαίνει Με Κάποιον Νέο. Gavin και η μεγκ roosterteeth ραντεβού, αστείες ερωτήσεις για dating sites καρκίνος γυναίκα που χρονολογείται leo άνθρωπος.\nLeo ραντεβού μοντέλο, όταν ήσουν δεκάξι. Θα τις γούσταρες Μνοτέλο τους ζητούσες να βγείτε ραντεβού, θα τους έστελνες μηνύματα στο Facebook, ό,τι κάνουν τέλος πάντων τα. Το να είσαι άγγελος της Victorias Secret Leo ραντεβού μοντέλο μία από τις υψηλότερες τιμές που μπορεί να έχει ένα μοντέλο.\nΕπαγγελματικές σχέσεις με γνωστό μοντέλο-πορνοστάρ φ. Leonardo DiCaprio: Το απίστευτο μέρος που διάλεξε για ραντεβού με τη σύντροφο του.


Πληθυσμοι με χρονια νοσηματα - ppt κατέβασμα\nΠληθυσμοι με χρονια νοσηματα\nΔημοσίευσεῬεβέκκα Αλεξάνδρου Τροποποιήθηκε πριν 3 χρόνια\nΠαρουσίαση με θέμα: "Πληθυσμοι με χρονια νοσηματα"— Μεταγράφημα παρουσίασης:\n1 Πληθυσμοι με χρονια νοσηματα\nΚωνσταντίνος Χαρδαλιάς Υποψήφιος Διδάκτορας Δημόσιας Υγείας & Πολιτικής Υγείας Εργαστήριο Δημόσιας Υγείας Τομέας Δημόσιας Υγείας Τμήμα Νοσηλευτικής Ε.Κ.Π.Α.\n2 ΟΡΙΣΜΟΣ ΧΡΟΝΙΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ\nΟρίζονται ως μια παθολογική διαδικασία που εξακολουθεί να υφίσταται για τρεις ή περισσότερες εβδομάδες. Ο όρος ‘’ chronic’’ προέρχεται από την ελληνική λέξη khronos που σημαίνει ‘’για την ώρα’’. Σε αντίθεση με την οξεία νόσο: που περιγράφει την ξαφνική εμφάνιση μιας ασθένειας με περιορισμένη διάρκεια. Η αιτιολογία των χρόνιων νοσημάτων είναι πολυπαραγοντική (γενετικοί, περιβαλλοντικοί και ανθυγιεινός τρόπος ζωής). Ο οικονομικός αντίκτυπος των χρόνιων ασθενειών στις ΗΠΑ παραμένει στο επίκεντρο.\n3 Αιτιεσ νοσηροτητασ και θνησιμοτητασ\nΤα τελευταία χρόνια οι αιτίες νοσηρότητας( ποσοστά ασθενειών) και θνησιμότητας(ποσοστά θανάτου) έχουν αλλάξει. Οι αλλαγές αυτές, οφείλονται κυρίως στην έλευση των αντιβιοτικών και στην βελτίωση στις υπηρεσίες δημόσιας υγείας π. χ μειώσεις στα ποσοστά μόλυνσης, προέκυψαν από την βελτίωση της υγιεινής, το καθαρό νερό και την διάδοση των εμβολιασμών. Τα τελευταία 50 χρόνια η ανακάλυψη νεών θεραπειών για την αντιμετώπιση ασθενειών. Η τεχνολογική πρόοδος οδήγησε στην εύρεση πιο αποτελεσματικών θεραπειών μιας επείγουσας ασθένειας και σε ένα βαθμό στην αντιμετώπιση των χρόνιων ασθενειών.\n4 Μεταβαση απο την οξεια στη χρονια παθηση\nΗ συχνότητα εμφάνισης των χρόνιων νοσημάτων αυξήθηκε σταθερά στους ενήλικες και στα παιδία. Δύο είναι οι λόγοι που συμβάλλουν στην συνέχιση και επέκταση των χρόνιων, έναντι των οξέων ασθενειών: Η γήρανση του πληθυσμού στη Βόρεια Αμερική. Και η επιδημία της παχυσαρκίας.\n5 Γηρανση του πληθυσμου Οι άνθρωποι ζουν περισσότερο από ποτέ.\nΖουν με χρόνιες ασθένειες και απαιτούν σταθερά περισσότερους πόρους υγειονομικής περίθαλψης σε ολόκληρη την ζωή τους. Υπολογίζεται ότι στα επόμενα 30 χρόνια, τα βρέφη που έχουν γεννηθεί φτάνουν σε ηλικία συνταξιοδότησης, θα υπάρχουν 2 συνταξιούχοι για κάθε εργαζόμενο. Οι δαπάνες για υγειονομική περίθαλψη ήταν περίπου 15% του ΑΕΠ, ενώ οι ΗΠΑ ξόδευαν δολάρια για κάθε άνδρα, γυναίκα και παιδί για υγειονομική περίθαλψη. Οι δαπάνες για υγειονομική περίθαλψη ήταν 4 φορές περισσότερο για ανά άτομο ηλικίας άνω των 65 ετών από ότι για ένα άτομο κάτω των 45 ετών(2004). Η πρωτογενής και η δευτερογενής πρόληψη, είναι το κλειδί για την μείωση του επιπολασμού των χρόνιων ασθενειών.\n6 ΕΠΙΔΗΜΙΑ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ Παχύσαρκός ορίζεται: οποίος έχει δείκτη μάζας σώματος(ΔΜΣ ή BMI) άνω των 30, ενώ για παιδία και ενήλικες, ο ΔΜΣ εξαρτάται από το φύλο και την ηλικία και πρέπει να είναι ίσος ή μεγαλύτερος από το 95% των διαγραμμάτων ανάπτυξης ανάπτυξης των αναθεωρημένων (CDC). H επιδημία της παχυσαρκίας είναι μεγαλύτερη στις αγροτικές και με χαμηλό κοινωνικοοικονομικό επίπεδο. Αυτή η επιδημία μπορεί να συνδέεται άμεσα με την αιτιολογία χρόνιων παθήσεων: υπέρταση, διαβήτης τύπου 2 και καρδιαγγειακές παθήσεις. Το CDC έχει την δυνατότητα να καθορίζει και να ελέγχει την παρουσία της επιδημίας της παχυσαρκίας μέσω της χρήσης ερευνών. Η έρευνα του CDC, ΄γνωστή ως Behavioral Risk Factor Surveillance System, πραγματοποιήθηκε ρωτώντας τους ενήλικες συμμετέχοντες μέσω τηλεφώνου σχετικά με το πόσο ζυγίζουν και ποιο είναι το ύψος τους.\n7 Τα αποτελέσματα έδειξαν, τάσεις προς μια αυξανόμενη εθνική επιδημία παχυσαρκίας.\nΗ επιδημία, που επήλθε στους ενήλικε είναι αυξημένη κατά 50-60% περισσότερη από εκείνη κατά την διάρκεια της δεκαετίας του 1990. Η επιδημία της παχυσαρκίας στα παιδία έχει λάβει χώρα σε πιο γοργούς ρυθμούς από αυτή των ενηλίκων. Ο διαβήτης τύπου 2 ήταν κάποτε νόσος των ενηλίκων. Τώρα έχουν διαγνωστεί και μικρά παιδιά με ΣΔ τύπου 2, και είναι βέβαιο ότι η γενιά των παιδιών αυτών θα είναι ευαίσθητη σε καρδιαγγειακές παθήσεις και σε χρόνια νοσήματα.\n8 Επιπολασμοσ παχυσαρκιασ\nΣύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας από το Εθνικό Σύστημα Υγείας Και Διατροφής το 2000 εκτίμησε: Το 64, 5% του πληθυσμού των ΗΠΑ πληρούν τα κριτήρια για να είναι υπέρβαροι(ΔΜΣ> 25). Ο επιπολασμός της παχυσαρκίας (ΔΜΣ>30), ανεξάρτητα από το φύλο, ήταν 30,5%. Η παχυσαρκία ήταν υψηλότερη μεταξύ των ενήλικων Αμερικανών του Μεξικού και των μη ισπανόφωνων μαύρων. Οι μαύρες γυναίκες είχαν τον υψηλότερο επιπολασμό των υπέρβαρων και παχύσαρκων.\n9 Δεικτησ μαζασ σωματοσ(δμσ)\nΕίναι απλό και ευρέως αποδεκτό μέτρο που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση των συνηθειών του σώματος ενός ατόμου. Ο ΔΜΣ λαμβάνει υπόψη το βάρος σε σχέση με το ύψος ενός ατόμου, και ο τύπος είναι το βάρος σε κιλά δια το ύψος σε μέτρα στο τετράγωνο(kg/m2 ). Ο προσδιορισμός μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας το ΔΜΣ εάν ένα άτομο με μικρότερο βάρος από το φυσιολογικό, φυσιολογικού βάρους, υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Μια φυσιολογική τιμή για το ΔΜΣ είναι 20-24,9 m/kg2. Το 34% του αμερικανικού πληθυσμού των ενηλίκων είναι υπέρβαροι(ΔΜΣ> ,9 kg/m2 και 27% είναι παχύσαρκοι (ΔΜΣ >30kg/m 2 ). Δηλαδή 1 στους 5 ενήλικες στις ΗΠΑ είτε είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.\n10 Η παχυσαρκια ωσ παραγοντασ κινδυνου για σδ τυπου 2 και καρδιαγγειακα νοσηματα\nΗ παχυσαρκία είναι ισχυρά συσχετισμένη με την εμφάνιση χρόνιων παθήσεων. Σχετίζεται με δύο μεγάλες ασθένειες την υπέρταση και των ΣΔ τύπου 2. Αυτές οι 2 ασθένειες ευθύνονται για την αύξηση του επιπολασμού της στεφανιαίας νόσου. Ο ΣΔ είναι ισχυρός παράγοντας κινδύνου, προάγοντας την ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Μέγιστη προσοχή πρέπει να δοθεί στην πρόληψη, διαχείριση και ελαχιστοποίηση της παχυσαρκίας και των σχετιζόμενων επιπλοκών της.\n11 Προσυμπτωματικοσ ελεγχοσ για προ-διαβητη\nΠροσυμπτωματικοσ ελεγχοσ για προ-διαβητη Δύο σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη είναι η γλυκόζη νηστείας(IFG) (γλυκόζης νηστείας των 100mg/dL) και η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη (IGT)( δυο ώρες μετά από του στόματος δοκιμασία πρόκλησης, με γλυκόζη mg/dL). Τα κριτήρια αυτά χρησιμοποιούνται για τον καθορισμό του προ-διαβήτη. Στις ΗΠΑ υπολογίζεται ότι υπάρχουν 22 εκατομμύρια άτομα που μπορούν να κατηγοριοποιηθούν ως προ-διαβητικοί. Τα άτομα με προ-διαβήτη δεν είναι πάντα απαραίτητο να έχουν και τα άλλα δυο συστατικά που απαιτούνται για το μεταβολικό σύνδρομο. Ωστόσο, πολλοί από εκείνους που έχουν μειωμένη γλυκόζη νηστείας μπορεί να χαρακτηριστούν ως μεταβολικό σύνδρομο και αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις.\n12 Προσυμπτωματικοσ ελεγχοσ για μεταβολικο συνδρομο\nΠροσυμπτωματικοσ ελεγχοσ για μεταβολικο συνδρομο Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια ομάδα παραγόντων κινδύνου που πιστεύεται ότι χρησιμεύει ως πρόδρομος για την ανάπτυξη τόσο του διαβήτη τύπου 2, και τελικά σε αγγειακή βλάβη που οδηγεί σε μακροααγγειακές καρδιαγγειακές παθήσεις. Όχι όλοι οι άνθρωποι που έχουν καρδιαγγειακή νόσο, έχουν ήδη εκδηλώσει διαβήτη τύπου 2, αλλά εκείνοι που βρίσκονται ήδη σε αυξημένο κίνδυνο για καρδιακά επεισόδια, όπως ΟΕΜ. Ο πυρήνας του μεταβολικού συνδρόμου είναι η κεντρική κοιλιακή παχυσαρκία, γύρω από την οποία οι άλλες συνιστώσες του συνδρόμου τείνουν να ομαδοποιούνται.\n13 Στις αρχές του μεταβολικού συνδρόμου, τα άτομα μπορεί να έχουν κανονικά επίπεδα γλυκόζης νηστείας, αλλά όσο το σύνδρομο επιδεινώνεται, μπορεί να αυξηθεί η διαταραγμένη γλυκόζη νηστείας. Τα πρώτα στάδια του μεταβολικού συνδρόμου μπορεί να έχουν φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης νηστείας(δηλαδή ευγλυκεμικός). Η ευγλυκαιμία είναι παρούσα όταν το σύνδρομο οφείλεται σε μια χρόνια κατάσταση αυξημένης ινσουλίνης στο πλάσμα ή σε υπερινσουλιναιμία. Αργότερα το σύνδρομο, όταν το πάγκρεας δεν είναι σε θέση να συνεχίσει την παραγωγή επαρκούς ποσότητας ινσουλίνης, η υπεργλυκαιμία θα είναι το αποτέλεσμα. Μόλις το πάγκρεας αδυνατεί να παράγει επαρκή ινσουλίνη, διακόπτεται η ομοιόσταση της γλυκόζης με αποτέλεσμα την υπεργλυκαιμία.\n14 Προσυμπτωματικοσ ελεγχοσ για σακχαρωδη διαβητη τυπου 2\nΠροσυμπτωματικοσ ελεγχοσ για σακχαρωδη διαβητη τυπου 2 Το μεταβολικό σύνδρομο θεωρείται ότι είναι τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου, για τον διαβήτη τύπου 2, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι υπεύθυνος για αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου που είναι 3-4 φορές μεγαλύτερος στους μη διαβητικούς. Τα άτομα με προ-διαβήτη και με μεταβολικό σύνδρομο θα πρέπει να εξετάζονται τακτικά για την εξέλιξη του διαβήτη τύπου 2. Εάν υπάρχει σημαντική υποψία για διαβήτη τύπου 2, η Αμερικάνικη Διαβητολογική Ένωση (ADA) συστήνει προσυμπτωματικό έλεγχο για τον ΣΔ, κάνοντας πρώτα ένα απλό τεστ μέτρησης σακχάρου. Ωστόσο, εάν η γλυκόζη είναι φυσιολογική και η υποψία εξακολουθεί να υπάρχει, πρέπει να γίνει το δίωρο τεστ ανοχής γλυκόζης από το στόμα(OGTT).\n15 Ο προσυμπτωματικός έλεγχος για τον διαβήτη τύπου 2 θα πρέπει να αρχίσει σε όλους τους ενήλικες σε ηλικία 45 ετών και να επαναλαμβάνεται κάθε 3 χρόνια. Η ADA , έχει προνοήσει για την έγκαιρη διάγνωση των ατόμων που βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 π .χ μέλη των μειονοτικών ομάδων που ζουν στις ΗΠΑ σήμερα και βιώνουν τις ανισότητες στον χώρο της υγείας.\n16 Προσυμπτωματικοσ ελεγχοσ για ανοχη στην ινσουλινη\nΗ κυριότερη υποκείμενη παθολογία του μεταβολικού συνδρόμου είναι η ανοχή στην ινσουλίνη, η μειωμένη ανταπόκρισή του ιστού για ινσουλίνη η οποία μπορεί να προσδιοριστεί μέσω εργαστηρίου, τύπων, ιστορικού και φυσιολογικά ευρήματά. Η έγκαιρη αναγνώριση στην ινσουλίνη, έχει ιδιαίτερη σημασία στην διαχείριση ανισοτήτων υγείας. Μεγάλες επιδημιολογικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η δυσλιπιδαιμία διαφέρει από φυλή σε φυλή. Αποτελέσματα της μελέτης της αθηροσκλήρυνσης ανοχής ινσουλίνης αποκάλυψε ότι οι Αφροαμερικανοί, είχαν σημαντικά υψηλότερη HDL-χοληστερόλη και υψηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων, έναντι των Ισπανών.\n17 Τα επίπεδα της ινσουλίνης, δεν μετρώνται συνήθως στην πρωτοβάθμια περίθαλψης, όπως και άλλοι παράγοντες κινδύνου. Αυτό συμβαίνει επειδή η υπερινσουλιναιμία δεν έχει εγκατασταθεί πλήρως, όταν ένα άτομο έχει υπεργλυκαιμία, αλλά υπάρχει στα ευγλυκαιμικά άτομα με υπερινσουλιναιμία. Τα στοιχεία δείχνουν ότι τα επίπεδα ινσουλίνης ≥17 Μu/ml είναι ενδεικτικά της παρουσίας της ανοχής στην ινσουλίνη και παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο για ανάπτυξη μεταβολικού συνδρόμου, ΣΔ τύπου 2 και καρδιαγγειακές παθήσεις.\n18 Προσυμπτωματικοσ ελεγχοσ για μελανιζουσα ακανθωση\nΠροσυμπτωματικοσ ελεγχοσ για μελανιζουσα ακανθωση Αν και τα επίπεδα της ινσουλίνης .δεν μετρώνται ακόμη ευρέως στην πρωτοβάθμια περίθαλψη, υπάρχουν και άλλοι δείκτες κινδύνου, ‘όπως η μελανίζουσα ακάνθωση που μπορεί να ελεγχθεί εύκολα στις υπηρεσίες δημόσιας υγείας. Ο προσυμπτωματικός έλεγχος για μελανίζουσα ακάνθωση ήταν επιτυχής όσον αφορά: Την εύρεση παιδιών στις ΗΠΑ που βρίσκονται σε κίνδυνο για τις διαταραχές στην ομοιόσταση της γλυκόζης τους(π. χ προ-διαβήτη, μεταβολικό σύνδρομο, ΣΔ). Τον εντοπισμό αδιάγνωστων παιδιών και εφήβων σε ισπανόφωνους, σαν να είχαν ανοχή στην ινσουλίνη και το διαβήτη τύπου 2.\n19 Χαρακτηρίζεται από υπέρχρωση των μαλακών πλακών στις πτυχώσεις του σώματος (π. χ στο πίσω μέρος του λαιμού, μασχάλες, βουβωνική χώρα, αγκώνες, γόνατα). Παρουσιάζεται ως μια ομαλή και συχνά ‘’φουσκωμένη’’ πλάκα, παρατηρούμενη πρώτα στο πίσω μέρος του λαιμού σε μια ενιαία γραμμή. Σε ακραίες περιπτώσεις επεκτείνεται στο μετωπιαίο επίπεδο του αυχένα. Η χρήση του προσυμπτωματικού ελέγχου για την ακάνθωση ανάμεσα στις Αφροαμερικάνες, έδειξε μια θετική συσχέτιση με αρκετούς δείκτες ανοχής στην ινσουλίνη. Το πίσω μέρος του λαιμού χρησιμοποιείται συνήθως για προσυμπτωματικό έλεγχο.\n20 οι Burke αποδεικνύουν ότι η μελανίζουσα ακάνθωση όταν διαπιστώνεται αρχικά, βρίσκεται κατά κανόνα στο λαιμό. Ο λαιμός έχει την υψηλότερη ευαισθησία (93%), για την ανοχή στην ινσουλίνη. Η κλίμακα του Burke 0-4 χρησιμοποιείται για την κατηγοριοποίησή της σοβαρότητας της μελανίζουσας ακάνθωσης. Η μελανίζουσα ακάνθωση χρησιμοποιείται με επιτυχία ως μέσο ελέγχου για τον εντοπισμό ατόμων με ανοχή στην ινσουλίνη ή σε υψηλό κίνδυνο για ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2.\n21 η Αιτιολογία της μελανίζουσας ακάνθωσης δεν είναι γνωστή.\nΩστόσο, πιστεύεται ότι λόγω της υπερινσουλιναιμίας διεγείρονται τα μελανοκύτταρα και παράγουν περισσότερη μελανίνη.\n22 Προσυμπτωματικοσ ελεγχοσ για χρονιεσ φλεγμονεσ\nΗ χρόνια φλεγμονή σε άτομα χαμηλού κινδύνου, προσδιορίζεται συνήθως με την μέτρηση υψηλής ευαισθησίας της C- αντιδρώσας πρωτεΐνης (hs-CRP). Aυξημένα επίπεδα (hs-CRP) μπορεί να είναι μια ένδειξη παρουσίας υπερινσουλιναιμία που συνδέεται με την συστηματική φλεγμονή. Η (hs-CRP) αποτελεί έναν ισχυρό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση της στεφανιαίας νόσου. Ο κίνδυνος για την εμφάνιση χρόνιων ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2 ή των καρδιαγγειακών παθήσεων, μπορεί να αναγνωριστούν σε προχωρημένη συμπωματική παθολογία.\n23 ΑΥΞΑΝΟΜΕΝΟΣ ΕΠΙΠΟΛΑΣΜΟΣ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2\nΑΥΞΑΝΟΜΕΝΟΣ ΕΠΙΠΟΛΑΣΜΟΣ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2 Αποτελεί αντικείμενο έντονου ενδιαφέροντος τις τελευταίες δεκαετίες, καθώς τα ποσοστά του αυξάνονται σταθερά, δευτερευόντως με τα ποσοστά της παχυσαρκίας. Πρόσφατες εκτιμήσεις στις ΗΠΑ έδειξαν ότι 18, 2 εκατομμύρια στις ΗΠΑ πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Είναι αρκετά επικίνδυνος για τα εν λόγω άτομα, που δεν είναι πληροφορημένα, επειδή οι επιπλοκές του είναι ύπουλες στην αρχή, αλλά μπορεί γρήγορα να οδηγήσουν σε μίκρο- και μακρό-αγγειακές βλάβες. Αποτελεί την Πέμπτη κυριότερη αιτία θανάτου στο γενικό πληθυσμό των ΗΠΑ, ενώ ανάμεσα στις Αφροαμερικάνες γυναίκες είναι η Τρίτη αιτία θανάτου. Είναι μια σημαντική αιτία θανάτου που σχετίζεται με την στεφανιαία νόσο.\n24 Οι ενήλικες με διαβήτη, έχουν 4 φορές μεγαλύτερη θνησιμότητα σε σχέση με κάποιον χωρίς διαβήτη.\nΤο 65% των θανάτων των διαβητικών οφείλονται σε καρδιακή νόσο. Το 73% των ενηλίκων με διαβήτη, έχουν υπέρταση, κατά συνέπεια ο κίνδυνος ΑΑΕ είναι φορές υψηλότερος σε άτομα με διαβήτη. Είναι μια πολυσυστηματική ασθένεια, διότι επηρεάζει τα μάτια( κύρια αιτία της τύφλωσης), τους νεφρόυς( νεφρική ανεπάρκεια τελικού σταδίου) και νευροπάθεια. Η νευροπάθεια παράγοντας κινδύνου για ακρωτηριασμούς.\n25 Ασθενειεσ του καρδιαγγειακου συστηματοσ\nΑσθενειεσ του καρδιαγγειακου συστηματοσ Η στεφανιαία νόσος είναι η πρώτη αιτία θανάτου ανδρών και γυναικών στις ΗΠΑ. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία επαγγελματικής ικανότητας μεταξύ των ενηλίκων. Το ΑΕΕ, ευθύνεται για την αναπηρία πάνω από 1 εκατ. Αμερικανών το χρόνο. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα, συμπεριλαμβανομένων στεφανιαία νόσο, έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια, παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου και αναπηρίας στις ΗΠΑ, παρά τις βελτιώσεις που έχουν γίνει στην πρόληψη, την ανίχνευση και τη θεραπεία. Οι καρδιακές παθήσεις είναι συνδεδεμένες με τη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα των γυναικών, παρότι υπάρχει η εσφαλμένη αντίληψη ότι είναι η ασθένεια των ανδρών.\n26 Παρότι οι γυναίκες τείνουν να αναπτύξουν τα συμπτώματά της καρδιακής νόσου σε μεγαλύτερη ηλικία, έχουν χειρότερη πρόγνωση και είναι πιο πιθανό ανε πεθάνουν από οξεία καρδιακή εκδήλωση. Αυτή η καθυστέρηση στην εκδήλωση των συμπτωμάτων μπορεί να εξηγηθεί από τη φυσιολογική προστασία των ενδογενών ορμονών τους. Όταν οι γυναίκες είναι κοντά στην εμμηνόπαυση, χάνουν τα προστατευτικά αποτελέσματα των οιστρογόνων. Κατά την διάρκεια των μετεμμηνοπαυσιακών ετών, ο κίνδυνος για καρδιακή νόσο, είναι 3 φορές μεγαλύτερος απ’ ότι από τον καρκίνο του μαστού. Η αναλογία είναι 2 λευκές και 1 Αφροαμερικανική γυναίκα.\n27 Στεφανιαια νοσοσ Η πιο σημαντική αιτία θνησιμότητας στις ΗΠΑ.\nΠροκαλώντας θανάτους το 2002, δηλαδή 1 στους 5 θανάτους. Το 83% των θανάτων που οφείλονται σε στεφανιαία νόσο συμβαίνουν σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. Το 38% των γυναικών έναντι μόνο του 25% των ανδρών πεθαίνουν εντός ενός έτους από τη στιγμή του συμβάντος. Η Αμερικανική καρδιολογική ένωση εκτιμά ότι το 2002, περισσότεροι από 1 εκατομμύρια Αμερικανοί είχαν είτε ένα νέο ή ένα υποτροπιάζουν στεφανιαίο επεισόδιο και ότι περίπου το ένα τρίτο πέθανε. Ομοίως, κάθε 26 δευτερόλεπτα , ένας Αμερικανός θα υποστεί ένα οξύ στεφανιαίο επεισόδιο που θα οδηγήσει σε έμφραγμα του μυοκαρδίου και για κάθε ένα λεπτό θα πεθαίνει από αυτό.\n28 Το 41% των ατόμων που έχουν έμφραγμα του μυοκαρδίου θα πεθάνει μέσα σε ένα έτος.\nΠερίπου θάνατοι συμβαίνουν κάθε χρόνο στα ΤΕΠ ή πριν φτάσει ο ασθενής στο νοσοκομείο. Η στεφανιαία νόσος, ονομάζεται επίσης, ισχαιμική ή καρδιακή ή οξύ στεφανιαίο σύνδρομο και αναφέρεται στην αθηροσκλήρυνση των αρτηριών που τροφοδοτούν τον καρδιακό μυ. Η αθηροσκλήρωση είναι μια διαταραχή που μπορεί να προκύψει από την έναρξη μέχρι το τέλος της αρτηριακής κυκλοφορίας.\n29 αθηροσληρωση Αναφέρεται στην εδραίωση ή σκλήρυνση των αρτηριών.\nΕίναι τα αποτελέσματα διαφόρων ουσιών στο αίμα, όπως η χοληστερίνη, τα αιμοπετάλιά, τα αφρώδη κύτταρα, το ασβέστιο, καθώς και της πήξης του αίματος. Όταν αυτές οι ουσίες συσσωρεύονται στα εσωτερικά τοιχώματά μιας αρτηρίας, δημιουργείται μια πλάκα. Η πλάκα στο εσωτερικό των αρτηριών μπορεί να δημιουργεί είτε μερική ή ολική απόφραξη της ροής του αίματος. Διάφορες παθολογικές εκδηλώσεις μπορούν να συμβούν στη συνέχεια όπως είναι ο σχηματισμός θρόμβων ή αιμορραγία στο σημείο που βρίσκεται η πλάκα.\n30 Η αιμορραγία στο σημείο της πλάκας θα προκαλέσει τη ρήξη και την περαιτέρω απόφραξη της αρτηρίας.\nΟμοίως ένας θρόμβος αίματος μπορεί να αποσβέσει στην επιφάνεια της πλάκας που ενισχύει την ισχαιμία, διότι η ροή του αίματος μέσω της αρτηρίας είναι περιορισμένη. Όταν συμβούν μια ή δύο από αυτές τις παθολογικές καταστάσεις το αποτέλεσμα είναι οξεία ισχαιμία, λόγω χαμηλής ροής μέσω των στεφανιαίων αρτηριών που οδηγούν σε οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου. Όταν μια στεφανιαία αρτηρία αποφράσσεται από έναν θρόμβο ή/και αποκολλάται η πλάκα, συμβαίνει ολική απόφραξη της ροής προς την αρτηρία, τότε κατά πάσα πιθανότητα θα συμβεί οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου.\n31 Όταν συμβαίνει ένα οξύ καρδιακό συμβάν, απαιτείται επείγουσα διαχείριση για τη ν ελαχιστοποιηση της έκτασης της ζημιάς από την επέκταση στην καρδία, τον τραυματισμό, ή το θάνατο επιπλέον καρδιακών κυττάρων και τότε, αυξάνεται ο κίνδυνος για αιφνίδιο θάνατο. Τα υποκείμενα συμπτώματα που υπαρχουν κατά τη διάρκειαενός οξέος καρδιακού επεισοδίου, διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Οι γυναίκες, οι ηλικιωμένοι και οι ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη, έχουν την τάση να εμφανίζουν άτυπα συμπτώμτα και πόνο στο στήθος.\n32 ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΙΜΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ\nΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΙΜΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ Κάπνισμα Κεντρική παχυσαρκία Δυσλιπιδαιμία Υπέρταση Έλλειψη σωματικής άσκησης. Διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.\n33 Συναφεισ παραγοντεσ κινδυνου και χρονιεσ παθησεισ\nΟρίζονται οι καταστάσεις ή μεταβλητές που δεν μπορούν να ελεγχθούν από τα άτομα και μπορούν να χρησιμεύσουν για την αύξηση της νοσηρότητας ή της θνησιμότητας που συνδέεται με χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης, εγκεφαλικά κ.τ.λ. Οι συναφείς παράγοντες κινδύνου μπορούν να περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτά τα εξής: Να έχει το άτομο ένα μόνο γονέα. Να είναι ο μόνος αρχηγός στην οικογένεια. Να ζει σε μια γεωγραφικά υποεξηπηρετούμενη περιοχή των ΗΠΑ . Να μην υπάρχει πάροχος πρωτοβάθμιας φροντίδας. Και να υπάρχει περιορισμένη πληροφόρηση από το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης.\n34 Επιβαρυνση φροντιστων\nΗ επιβάρυνση των φροντιστών είναι μια συντριπτική αίσθηση της απώλειας του ελέγχου της ζωής του κάθε ατόμου στη θέση της φροντίδας ενός ατόμου με χρόνιες ασθένειες. Η επιβάρυνση των φροντιστών, που ορίζεται ως σωματική, συναισθηματική και οικονομική πίεση ή επιβάρυνση όπως φαίνεται από την επιμέλεια του ευπαθούς προσώπου, είναι ένα αυξανόμενο φαινόμενο που μειώνει όλο και περισσότερο τη ποιότητα ζωής των ατόμων που επιλέγουν να φροντίσουν τους χρόνιους ασθένειες. Οι παράγοντες που τείνουν κάποιον να αναζητήσει βοήθεια από φροντιστή είναι: ως κοινωνική απομόνωση, περιορισμένη οικογενειακή ή κοινωνική στήριξη, μικρή εν μερική γνώση της ασθένειας ή των αντιδράσεων του ατόμου στην ασθένεια, έλλειψη ή αδυναμία επικοινωνίας με το άρρωστο πρόσωπο, ιστορικό κακών μοντέλων αντιμετώπισης, δυναμικότητα της σχέσης πριν από την ασθένεια και αίσθηση ενοχής του φροντιστή.\n35 ΣαΣ ευχαριστω πολυ για την προσοχη σασ\nΣαΣ ευχαριστω πολυ για την προσοχη σασ\nΚατέβασμα ppt "Πληθυσμοι με χρονια νοσηματα"


Κοινότητα. Πώς δημιουργώ άλμπουμ φωτογραφιών - Forum του Καλλιεργώ - 2019.kalliergo.gr\nΒοήθεια για το 2019.kalliergo.gr\nΚοινότητα. Πώς δημιουργώ άλμπουμ φωτογραφιών\n× Άρθρα και οδηγίες για το πως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το 2019.kalliergo.gr. Τί μπορείτε να κάνετε. Πώς μπορείτε να το κάνετε.\n10 Χρόνια 7 Μήνες πριν\t- 10 Χρόνια 7 Μήνες πριν\t#287 από ΖΩΗ\nΚοινότητα. Πώς δημιουργώ άλμπουμ φωτογραφιών δημιουργήθηκε από ΖΩΗ\nπροσπαθώ εδώ και 2-3 μέρες να δημιουργίσω άλμπουμ με φωτογραφίες και να τις ανεβάσω αλλά δεν τα καταφέρνω.Κάτι κάνω λάθος μάλλον.\nΠως γίνεται η όλη διαδικασία;\nLast edit: 10 Χρόνια 7 Μήνες πριν by ilias.\n10 Χρόνια 7 Μήνες πριν\t#296 από ilias\nΑπαντήθηκε από ilias στο θέμα Κοινότητα. Πώς δημιουργώ άλμπουμ φωτογραφιών\nΔημιουργώντας το δικό σας άλμπουμ φωτογραφιών στην κοινότητα του 2019.kalliergo.gr, μπορείτε να ανεβάζετε φωτογραφίες και να δείξετε σε όλα τα μέλη της κοινότητας εικόνες από τον κήπο, τα φυτά, το μπαλκόνι σας, ή από ότι άλλο θέλετε.\nΟι φωτογραφίες σας, θα είναι ορατές μόνο στα μέλη της κοινότητας. Τις φωτογραφίες δε μπορούν να τις δουν απλοί επισκέπτες. Θα πρέπει να γίνουν πρώτα μέλη.\nΜπορείτε να δημιουργήσετε περισσότερα από ένα άλμπουμ.\nΣυνδεθείτε στο 2019.kalliergo.gr με τα στοιχεία μέλους.\nΚλικ στο “Κοινότητα” από το οριζόντιο κεντρικό μενού.\nΚλικ στο Εφαρμογές -> Φωτογραφίες.\n(Αν έχετε ήδη φτιάξει ένα άλμπουμ, μπορείτε να προσθέσετε εικόνες).\nΚαθώς δεν έχετε φτιάξει ακόμη ένα άλμπουμ φωτογραφιών, το σύστημα σας ενημερώνει γι' αυτό και σας προτείνει να δημιουργήσετε ένα τώρα (επόμενη εικόνα).\nΘα σας ζητηθεί να συμπληρώσετε:\nΤο Όνομα του άλμπουμ (υποχρεωτικό)\nΝα δώσετε μία περιγραφή\nΚλικ στο κουμπί “Δημιούργησε Άλμπουμ”.\nΤο άλμπουμ θα δημιουργηθεί και θα εμφανιστεί η επόμενη οθόνη από την οποία μπορείτε να ανεβάσετε φωτογραφίες.\nΑΝΕΒΑΣΜΑ ΕΙΚΟΝΩΝ ΣΤΟ ΑΛΜΠΟΥΜ\nΤο μέγιστο μέγεθος κάθε φωτογραφίας που επιτρέπεται να ανεβάσετε είναι 500KB ή 0,5MB.\nΤο όνομα του αρχείου, θα είναι και το όνομα της φωτογραφίας που θα εμφανίζεται στα μέλη.\nΚάντε κλικ στο κουμπί Browse για να επιλέξετε μία φωτογραφία από τον υπολογιστή σας.\nΑν θέλετε αυτή η φωτογραφία να χρησιμοποιηθεί ως εξώφυλλο στο άλμπουμ, τσεκάρετε την επιλογή: “Ορίστε ως εξώφυλλο του άλμπουμ”.\n(Αν θέλετε να ανεβάσετε, περισσότερες από μία φωτογραφίες, επαναλάβετε επιλέγοντας την επόμενη φωτογραφία, στο πεδίο που έχει αυτόματα εμφανιστεί κάτω από το πρώτο).\nΚλικ στο κουμπί “Ξεκίνησε το Ανέβασμα”, για να ανεβάσετε τη φωτογραφία ή τις φωτογραφίες.\nΜετά τη μεσολάβηση ενός χρονικού διαστήματος, αντίστοιχου με του πλήθους των φωτογραφιών που επιλέξατε να ανεβάσετε, θα δείτε ότι οι φωτογραφίες σας ανέβηκαν και θα μπορούν να τις δουν τα μέλη του 2019.kalliergo.gr.\nΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΛΜΠΟΥΜ ΣΑΣ\nΓια να δείτε το άλμπουμ σας, κλικ στο Εφαρμογές -> Φωτογραφίες. Κλικ στο “Οι Φωτογραφίες Μου”. Θα εμφανιστούν τα άλμπουμ σας (επόμενη εικόνα).\nΑπό εδώ μπορείτε:\nνα δείτε το άλμπουμ\nνα επεξεργαστείτε τα στοιχεία του άλμπουμ\nνα ανεβάσετε νέες φωτογραφίες στο άλμπουμ\nνα διαγράψετε το άλμπουμ\nΠΩΣ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΑΛΜΠΟΥΜ\nΓια να δείτε όλα τα άλμπουμ (δικά σας και των άλλων μελών), κάντε το ακόλουθο:\nΕφαρμογές -> Φωτογραφίες. Κλικ στο “Όλες οι Φωτογραφίες”. Θα εμφανιστούν όλα τα άλμπουμ (επόμενη εικόνα). Μπορείτε να επιλέξετε αυτό που θέλετε να δείτε.\nΓια κάθε άλμπουμ εμφανίζονται οι ακόλουθες πληροφορίες:\n- το όνομα του άλμπουμ\n- το πλήθος των εικόνων που περιέχει\n- ο χρήστης που το δημιούργησε\n- ο χρόνος που ενημερώθηκε τελευταία φορά το άλμπουμ\nΟι ακόλουθοι χρήστες είπαν "Σε Ευχαριστώ": Jenny\n10 Χρόνια 7 Μήνες πριν\t#309 από ΖΩΗ\nΑπαντήθηκε από ΖΩΗ στο θέμα Κοινότητα. Πώς δημιουργώ άλμπουμ φωτογραφιών\nέκανα ακριβώς ότι γράφεις κατάλαβα όμως ότι το μέγεθος των φωτογραφιών ξεπερνά τα 0,5 ΜΒ έχεις ιδέα πως αλλάζω το μέγεθος;\nΜαζί με τα φυτά μαθαίνουμε και χρήση Η/Υ !!!\n10 Χρόνια 7 Μήνες πριν\t#312 από ilias\nΓια να αλλάξεις το μέγεθος των εικόνων θα πρέπει να χρησιμοποιήσεις κάποια εξωτερική εφαρμογή επεξεργασίας εικόνας.\nΗ ναυαρχίδα είναι το Photoshop της Adobe, αλλά απευθύνεται σε επαγγελματίες και κοστίζει αρκετά.\nΜπορείς να δεις μερικά εναλλακτικά δωρεάν προγράμματα στον ακόλουθο σύνδεσμο:\nΑν ψάξεις λίγο, θα βρεις και άλλα.\n10 Χρόνια 7 Μήνες πριν\t#314 από ΖΩΗ\n10 Χρόνια 5 Μήνες πριν\t#886 από Elena-Spyros\nΑπαντήθηκε από Elena-Spyros στο θέμα Κοινότητα. Πώς δημιουργώ άλμπουμ φωτογραφιών\ngeia k apo mena!!! eimai kainouria sto 2019.kalliergo.gr k exw k gw to idio provlima,den mporw na anevasw photografia gia kanena logo!!! einai 481kb,ara kanonikka tha eprepe na tin dexete,parolafta edw k arketi wra prospathw xwris na exw kapoio apotelesma....kamia lysh gia to diko mou provlima yparxei????\n10 Χρόνια 5 Μήνες πριν\t#887 από ilias\nΤο μέγεθος είναι μέσα στα όρια.\nΈλεγξε αν το format του αρχείου είναι σωστό. Π.χ. .jpg, .png, .gif.\nΕπίσης, δοκίμασε να επεξεργαστείς τη φωτογραφία με άλλο πρόγραμμα από αυτό που τώρα χρησιμοποιείς.\nΤέλος, δοκίμασε να μικρύνεις λίγο τη φωτογραφία και να προσπαθήσεις ξανά.\n10 Χρόνια 5 Μήνες πριν\t#905 από Elena-Spyros\nseyxaristw poly ilia,telika eixes dikio h epektash tou arxeiou mou itan lathos...tin metetrepsa se jpg k ola kala!!! twra mporeite oloi na deite to prwtomagiatiko stefani mas,mexri na valw nea photo apton kipo mas..... kalh sou mera!!!\nΧρόνος δημιουργίας σελίδας: 4.906 δευτερόλεπτα


Πελώνη: Πότε θα προχωρήσουν πρακτικά τα προνόμια για τους εμβολιασμένους - Newsbomb - Ειδησεις - News\nΕΛΛΑΔΑ 07/06/2021 13:03\nΠελώνη: Πότε θα προχωρήσουν πρακτικά τα προνόμια για τους εμβολιασμένους\nΤο χρονοδιάγραμμα της υλοποίησης των προνομίων για τους εμβολιασμένους έδωσε η Αριστοτελία Πελώνη κατά την ενημέρωση των πολιτικών συντακτών\nΣτα προνόμια των εμβολιασμένων και πότε θα μπορούσαν να υλοποιηθούν αναφέρθηκε η κυβερνητική εκπρόσωπος Αριστοτελία Πελώνη κατά την ενημέρωση των πολιτικών συντακτών.\nΣε επόμενη ερώτηση, μάλιστα, αναφέρθηκε στον εμβολιασμό της ηλικιακής ομάδας 18-29 ετών για την οποία, όπως είπε, αναμένονται ανακοινώσεις τις επόμενες ημέρες.\nΠαράλληλα η κυρία Πελώνη είπε ότι μέσα στην εβδομάδα θα υπάρχουν ανακοινώσεις για την αλλαγή στο ωράριο απαγόρευσης κυκλοφορίας και στον ορίζοντα ανοίγματος και άλλων δραστηριοτήτων χωρίς να κάνει ειδική ονομαστική αναφορά.\nΗ κυρία Πελώνη παρατήρησε στην εισαγωγική της τοποθέτηση ότι «η επιδημιολογική εικόνα στη χώρα βελτιώνεται, αλλά παραμένει ευμετάβλητη».\n«Το επιδημιολογικό φορτίο παρουσιάζει συνεχή, αλλά αργή αποκλιμάκωση και σε ορισμένες περιπτώσεις τοπικές εξάρσεις» πρόσθεσε η ίδια.\nΌπως είπε «η συχνότητα των νέων κρουσμάτων σε ενήλικες άνω των 60 ετών έχει μειωθεί σημαντικά και η διάμεση ηλικία των νέων φορέων έχει κατέλθει στα 36 έτη. Οι εισαγωγές στα νοσοκομεία μειώνονται. Οι νοσηλευόμενοι στη μεγάλη πλειονότητά τους είναι ανεμβολίαστοι».\n«Τα στοιχεία αυτά επιβεβαιώνουν τη σημασία των αυτοδιαγνωστικών τεστ και κυρίως των εμβολιασμών. Υποδεικνύουν ταυτόχρονα ότι οφείλουμε να τηρούμε τα μέτρα ατομικής και συλλογικής προστασίας, προκειμένου να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας και τους γύρω μας, αλλά και να αποτρέψουμε νέα έξαρση» συνέχισε η κυρία Πελώνη.\nΌπως τόνισε «έχουμε ευθύνη να εμβολιαστούμε για να αποκτήσουμε ασπίδα προσωπικής προστασίας και να χτίσουμε το τείχος ανοσίας στη χώρας μας. Ο εμβολιασμός είναι ο μόνος δρόμος προς την ελευθερία».


Στην Άπω Ανατολή - Στοίχημα, Προτάσεις και Προγνωστικά by a-bet.info\nΣτην Άπω Ανατολή έχει μεταφερθεί η δράση στα γήπεδα του τέννις. Τρία τουρνουά γίνονται αυτή την εβδομάδα σε Ασιατικές πόλεις, με πιο σημαντικό το γυναικείο τουρνουά του Τόκυο. Οι τοπ παγκόσμιες τεννίστριες βρίσκονται εκεί για να αναμετρηθούν για την κατάκτηση του τροπαίου σ’ αυτό το τουρνουά των $2.000.000.\nΑυτό είναι το μοναδικό γυναικείο τουρνουά. Γίνονται όμως και 2 αντρικά, το PTT Thailand Open στην Bangkok και το Malaysian Open στην Kuala Lumpur. Σίγουρα τα αντρικά είναι μικρότερου βεληνεκούς από το γυναικείο, αλλά στη Ταϋλάνδη συμμετέχει ο Νο 1 τεννίστας στον κόσμο, ο 24χρονος Ισπανός Rafael Nadal, ενώ στη Μαλαισία αγωνίζονται τόσο ο Νο 5 του κόσμου, ο Σουηδός Robin Soderling, όσο και ο δικός μας Μάρκος Παγδατής.\nΔυο θα είναι οι σημερινές επιλογές μου. Μία γυναικεία και μία από το αντρικό τουρνουά της Ταϋλάνδης. Αφού οι γυναίκες προηγούνται πάντα ας ξεκινήσω από το ματς της 30χρονης Ιταλίδας Francesca Schiavone με την 25χρονη Εσθονή Kaia Kanepi. H Ιταλίδα βρίσκεται αρκετά ψηλά στην παγκόσμια κατάταξη, στο Νο 8 του κόσμου! Βέβαια προηγήθηκε η καλή (γι’ αυτήν) χωμάτινη περίοδος που της έδωσε πολλούς βαθμούς. Ας μην ξεχνάμε ότι είναι η φετινή νικήτρια του Roland Garros. Aπό το καλοκαίρι και μετά, όμως, βρίσκεται στα ντουζένια της η Εσθονή, που έχει φτάσει στην 25η θέση της παγκόσμιας κατάταξης. Ενδεικτικά αναφέρω ότι τον Μάιο, στο Roland Garros, η Εσθονή βρισκόταν στο Νο 118.\nΑυτή είναι η 4η φορά που θα βρεθούν ως αντίπαλες στο γήπεδο. Στο σκορ προηγείται η Ιταλίδα με 2-1. Όμως η τελευταία φορά που βρέθηκαν ήταν το 2007. Πολλά έχουν αλλάξει από τότε. Στο τουρνουά του Τόκυο η Ιταλίδα έχει παίξει δύο φορές. Από τον πρώτο γύρο πέρασε άνευ αγώνα, ως Νο 5 του ταμπλό. Στον δεύτερο γύρο κέρδισε τη Ρουμάνα Dulgheru με 7-5 6-3 και στον τρίτο γύρο τη Γιαπωνέζα Date Krumm με 6-3 6-3. Ενώ η Εσθονή έχει αγωνιστεί 3 φορές. Νίκησε αρχικά την Αμερικάνα Oudin με 6-4 6-4, μετά την Ισραηλινή Peer με 6-3 7-6 και τέλος τη Σέρβα Jankovic με 6-4 6-4. Ειδικά αυτές οι δύο τελευταίες νίκες της θεωρώ ότι ήταν πολύ σπουδαίες.\nΝομίζω ότι μπορεί να τα καταφέρει και αύριο το πρωί. Γιατί μη ξεχνάτε ότι λόγω της διαφοράς ώρας οι αγώνες ξεκινούν ξημερώματα. Οπότε να έχετε υπόψη σας ότι καλό είναι να τα ποντάρετε (αν θέλετε βέβαια) από απόψε το βράδυ, για να μην τρέχετε πρωινιάτικα. Η πρότασή μου στο ματς αυτό είναι τελική επικράτηση της Εσθονής σε απόδοση 2,06 στην Pinnacle.\nΣτο αντρικό παιχνίδι θα τολμήσω λίγο παραπάνω. Αναφέρομαι στον αγώνα του 24χρονου Σέρβου Viktor Troicki με τον 29χρονο Φινλανδό Jarkko Nieminen. Το έχω ξαναγράψει στο παρελθόν και το γράφω ακόμη μια φορά. Πιστεύω ότι ο Φινλανδός είναι αρκετά (αρνητικά) παρεξηγημένος. Προσωπικά τον θεωρώ καλό παίκτη. Όχι στους top αλλά καλό. Πολλές φορές έχω αγοράσει υψηλές αποδόσεις υπέρ του κι επαληθεύτηκα στις περισσότερες. Μια τέτοια περίπτωση (θέλω να) πιστεύω ότι είναι και η σημερινή.\nΠριν λίγους μήνες, στο New Haven των Η.Π.Α. ο Σέρβος, Νο 48 στον κόσμο, κέρδισε τον Φινλανδό. Αυτή είναι και η μοναδική φορά που έχουν παίξει ο ένας απέναντι στον άλλο. Στο τρέχων τουρνουά έχουν παίξει μόλις ένα ματς ο καθένας, με τον Σέρβο να κερδίζει εύκολα τον Ελβετό Chioudinelli με 6-3 6-1, όπως εύκολα κέρδισε και ο Φινλανδός, Νο 60 στον κόσμο, τον (παντελώς άγνωστο) Ταϋλανδό Udomchoke με 6-3 6-2.\nΣτη Bangkok λοιπόν, στις 8 το πρωί της Πέμπτης, περιμένω από τον Φινλανδό να κάνει την υπέρβαση και να κερδίσει το παιχνίδι. Φουλ με τα αουτσάιντερ! Και πάλι στην Pinnacle θα το παίξω, σε απόδοση 3,30.\nΗμιτελικοί US Open→


ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ » 2013 » Οκτώβριος\nΠρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος για τη θέση Δ/ντή με αναπλήρωση του Δ.Σ. Κάστρου\nΔημοσιευμένο στην κατηγορία Γενικά, δελτία τύπου, Διοικητικές Διαδικασίες, Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος στις 25 Οκτ 2013\nΔημοσιευμένο στην κατηγορία αναπληρωτές, Αποσπάσεις, Αποφάσεις, Γενικά, δελτία τύπου, Διοικητικές Διαδικασίες, ΕΣΠΑ, ΠΥΣΠΕ στις 23 Οκτ 2013\nΣτη Λιβαδειά σήμερα, 23 Οκτωβρίου 2013 ημέρα Τετάρτη και ώρα 11.00 π.μ., στα γραφεία της Δ/νσης Π.Ε. Βοιωτίας το Π.Υ.Σ.Π.Ε. Βοιωτίας, που συγκροτήθηκε με την αρ. 603/28-01-2013 απόφαση (απόφαση ανασυγκρότησης: 4387/21-6-2013) του Περιφερειακού Δ/ντή Εκπ/σης Στερεάς Ελλάδας, αποτελούμενο από τους: Γκάρτζιο Γεώργιο, Δ/ντή της Δ/νσης Π.Ε. Βοιωτίας, ως Πρόεδρο. Πανάγου Γεώργιο, Δ/ντή του 1ου Δ.Σ. […]\nΠΡΑΞΗ 26 /11-10-2013\nΔημοσιευμένο στην κατηγορία Αποσπάσεις, Αποφάσεις, Γενικά, δελτία τύπου, Διοικητικές Διαδικασίες, ΠΥΣΠΕ στις 12 Οκτ 2013\nΣτη Λιβαδειά στις 11 Οκτωβρίου 2013 ημέρα Παρασκευή και ώρα 09.30 π.μ., στα γραφεία της Δ/νσης Π.Ε. Βοιωτίας το Π.Υ.Σ.Π.Ε. Βοιωτίας, που συγκροτήθηκε με την αρ. 603/28-01-2013 απόφαση (απόφαση ανασυγκρότησης: 4387/21-6-2013) του Περιφερειακού Δ/ντή Εκπ/σης Στερεάς Ελλάδας, αποτελούμενο από τους: Γκάρτζιο Γεώργιο, Δ/ντή της Δ/νσης Π.Ε. Βοιωτίας, ως Πρόεδρο. Πανάγου Γεώργιο, Δ/ντή του 1ου Δ.Σ. Θήβας, […]\nΠΡΑΞΗ25 / 10-10-2013\nΔημοσιευμένο στην κατηγορία Αποσπάσεις, Αποφάσεις, Γενικά, δελτία τύπου, Διοικητικές Διαδικασίες, ΕΣΠΑ, ΠΥΣΠΕ στις 10 Οκτ 2013\nΣτη Λιβαδειά σήμερα, 10 Οκτωβρίου 2013 ημέρα Πέμπτη και ώρα 09.30 π.μ., στα γραφεία της Δ/νσης Π.Ε. Βοιωτίας το Π.Υ.Σ.Π.Ε. Βοιωτίας, που συγκροτήθηκε με την αρ. 603/28-01-2013 απόφαση (απόφαση ανασυγκρότησης: 4387/21-6-2013) του Περιφερειακού Δ/ντή Εκπ/σης Στερεάς Ελλάδας, αποτελούμενο από τους: Γκάρτζιο Γεώργιο, Δ/ντή της Δ/νσης Π.Ε. Βοιωτίας, ως Πρόεδρο. Πανάγου Γεώργιο, Δ/ντή του 1ου Δ.Σ. […]\nΠρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος για τις θέσεις Δ/ντών με αναπλήρωση των Δ.Σ. Πύλης και Δ.Σ. Σκούρτων\nΔημοσιευμένο στην κατηγορία Αποφάσεις, Απόψεις, Γενικά, δελτία τύπου, Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος στις 9 Οκτ 2013\nΣτη Λιβαδειά σήμερα, 4 Οκτωβρίου 2013 ημέρα Παρασκευή και ώρα 09.30 π.μ., στα γραφεία της Δ/νσης Π.Ε. Βοιωτίας το Π.Υ.Σ.Π.Ε. Βοιωτίας, που συγκροτήθηκε με την αρ. 603/28-01-2013 απόφαση (απόφαση ανασυγκρότησης: 4387/21-6-2013) του Περιφερειακού Δ/ντή Εκπ/σης Στερεάς Ελλάδας, αποτελούμενο από τους: Γκάρτζιο Γεώργιο, Δ/ντή της Δ/νσης Π.Ε. Βοιωτίας, ως Πρόεδρο. Καλπύρης Ιωάννης, Δ/ντή του 6ου Δ.Σ. […]\nΣτη Λιβαδειά σήμερα, 3 Οκτωβρίου 2013 ημέρα Πέμπτη και ώρα 09.30 π.μ., στα γραφεία της Δ/νσης Π.Ε. Βοιωτίας το Π.Υ.Σ.Π.Ε. Βοιωτίας, που συγκροτήθηκε με την αρ. 603/28-01-2013 απόφαση (απόφαση ανασυγκρότησης: 4387/21-6-2013) του Περιφερειακού Δ/ντή Εκπ/σης Στερεάς Ελλάδας, αποτελούμενο από τους: Γκάρτζιο Γεώργιο, Δ/ντή της Δ/νσης Π.Ε. Βοιωτίας, ως Πρόεδρο. Πανάγου Γεώργιο, Δ/ντή του 1ου Δ.Σ. […]\nΔημοσιευμένο στην κατηγορία αναπληρωτές, Γενικά, δελτία τύπου, Διοικητικές Διαδικασίες, ΠΥΣΠΕ στις 2 Οκτ 2013\nΣτη Λιβαδειά σήμερα, 2 Οκτωβρίου 2013 ημέρα Τετάρτη και ώρα 09.30 π.μ., στα γραφεία της Δ/νσης Π.Ε. Βοιωτίας το Π.Υ.Σ.Π.Ε. Βοιωτίας, που συγκροτήθηκε με την αρ. 603/28-01-2013 απόφαση (απόφαση ανασυγκρότησης: 4387/21-6-2013) του Περιφερειακού Δ/ντή Εκπ/σης Στερεάς Ελλάδας, αποτελούμενο από τους: Γκάρτζιο Γεώργιο, Δ/ντή της Δ/νσης Π.Ε. Βοιωτίας, ως Πρόεδρο. Πανάγου Γεώργιο, Δ/ντή του 1ου Δ.Σ. […]\nεκδήλωσης ενδιαφέροντος για τις θέσεις Δ/ντών με αναπλήρωση των Δ.Σ. Κάστρου, Δ.Σ. Πύλης και Δ.Σ. Σκούρτων\nΔημοσιευμένο στην κατηγορία Γενικά, δελτία τύπου, Διοικητικές Διαδικασίες, Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος στις 1 Οκτ 2013


Συστάσεις - Superior Air\nJonathan Van Benthum 29 Ιανουαρίου 2020\nOut of the many schools I have contacted Superior was the most professional and quick to respond to any of my questions. This led me to feel comfortable going forward with them to complete my license conversion. The flight training conducted was great the Instructors very professional and the airplanes used were in great condition. All in all, I would recommend Superior air for those looking to convert your\nSara Göransson 13 Ιουνίου 2019\nΠέρασα τρεις μήνες στο Superior Air το 2019 για hourbuilding στο R22. Η διαμονή στο Superior Air ξεπέρασε τις προσδοκίες μου από όλες τις απόψεις. Πρώτον, η ποιότητα της διδασκαλίας και των εγκαταστάσεων ήταν φανταστική, έμαθα πολλά ως πιλότος, εκτός από την απόκτηση των ωρών. Δεύτερον, ο κ. Ηλίας και η μεγάλη του ομάδα μου έδωσαν ένα τόσο θερμό καλωσόρισμα και κατέστησε όλη μου τη διαμονή μια μεγάλη εμπειρία.\nΕυχαριστώ θερμά ολόκληρη την ομάδα Superior Air!\nGioele Lissoni 17 Ιανουαρίου 2019\nΕίμαι o Gioele Lissoni και μόλις τελείωσα τα μαθήματα μετατροπής του πτυχίου μου από αμερικάνικο σε ευρωπαϊκό στη Superior Air. Μου άρεσε πραγματικά ο χρόνος που πέρασα εδώ. Είναι πραγματικά οργανωμένη εταιρεία και πλήρης σε όλα τα τμήματα. Τα αεροσκάφη είναι καινούργια και οι εκπαιδευτές είναι πολύ ικανοί είτε στα θεωρητικά μαθήματα είτε πτητικά. Προτείνω πραγματικά αυτή τη σχολή πιλότων για όσους θέλουν να γίνουν πιλότοι.\nYigal Shamir 3 Ιουνίου 2017\nΘα ήθελα να ευχαριστήσω ολο το προσωπικό της Superior Air για την υπέροχη εβδομάδα που περάσαμε μαζί. Πριν έρθω, δεν είχα ιδέα τι να περιμένω (ήξερα απλως ότι η Ελλάδα είναι υπέροχη από ψηλά). Από τη στιγμή που ήρθα στις εγκαταστάσεις σας, ήταν βέβαιο ότι ήρθα στο σωστό μέρος για να πετάξω τις 15 ώρες που ήθελα. Η Superior Air είναι μια εταιρεία με τα υψηλότερα πρότυπα.\nΟι εγκαταστάσεις της εταιρείας είναι εντυπωσιακές, το λειτουργικό τους σύστημα είναι υπερσύγχρονο και όλο το προσωπικό είναι απίστευτα εξυπηρετικό.\nΘα ήθελα να επισημάνω έναν συγκεκριμένο άνθρωπο: το CFI μου Oliver Michalakis. Έχω γνωρίσει και πετάξει με πολλούς πιλότους σε πολλές χώρες. Ο Oliver είναι ένας από τους καλύτερους: είναι επαγγελματίας, προδιαθέτει ασφάλεια, θετική ενέργεια και έχει απίστευτη μεταδοτικότητα.\nΈτσι λοιπόν… σας ευχαριστώ όλους και ελπίζω ότι θα συναντηθούμε ξανά σύντομα…\nDennis van Geelen 5 Μαρτίου 2017\nΉρθα στη Superior Air για τη μετατροπή του πτυχίου μου απο CASA σε EASA. Είμαι πολύ ευχαριστημένος με την απόφασή μου , καθώς μου παρείχαν διαμονή, μεταφορά και μόλις ολοκληρώθηκαν οι τυπικές διαδικασίες, ήμουν έτοιμος να πετάω 2 φορές τη μέρα. Οι εκπαιδευτές ήταν πολύ εξυπηρετικοί και έμεναν μέχρι αργά για να με βοηθήσουν. Έτσι λοιπόν, κατάφερα να ολοκληρώσω τη μετατροπή του πτυχίου μου σε μια εβδομάδα!\nΣυστήνω ανεπιφύλακτα τη Superior Air καθώς όλοι οι εκπαιδευτές είναι εξαιρετικοί, τα αεροσκάφη είναι άψογα συντηρημένα και το κυριότερο πραγματοποιούν ότι υπόσχονται. Πέρασα πάρα πολύ όμορφα κοντά τους και ευχαριστώ τον καθένα ξεχωριστά για τη βοήθεια.\nJeremy Heuls 6 Μαρτίου 2016\nΉρθα στην Superior Air για να παρακολουθήσω το μάθημα FI (Εκπαιδευτής πτήσεων) και το Type Rating στο Robinson R-22. Όλα ήταν καταπληκτικά, με μια εξαιρετική ομάδα πιλότων, μηχανικών, βοηθών κ.α.\nΟ καιρός στην Ελλάδα καθώς και ο τρόπος ζωής είναι απλά υπέροχα. Θα συμβούλευα όλους να έρθουν στην Superior Air και να αποκτήσουν τα μέγιστα από την τεράστια εμπειρία που έχει αυτή η εταιρεία.\nΔυστυχώς σε όλα υπάρχει πάντα ένα τέλος, αλλά αν παρουσιαστεί η ευκαιρία, θα έρθω και πάλι με ευχαρίστηση.\nΣας ευχαριστώ πολύ και σας δω ξανά σύντομα.\nLisa-Marie Heaney 1 Απριλίου 2015\nΘα ήθελα να πω, πόσο μεγάλη εταιρεία είναι η Superior Air. Έχετε εξαιρετικές εγκαταστάσεις, είστε πολύ καλοί άνθρωποι και ήταν χαρά μου να σας γνωρίσω και να κάνω την εκπαίδευσή μου μαζί σας. Ευχαριστώ και πάλι για όλα.\nRaymond Till 22 Δεκεμβρίου 2014\nΑισθάνομαι πολύ τυχερός που έκανα την εκπαίδευσή μου στην Superior Air. Ο λόγος για τον οποίο θέλω να ευχαριστήσω όλο το προσωπικό και τους εκπαιδευτές είναι ο εξής: Όλοι όσους γνώρισα στην Superior Air με υποστήριξαν και με βοήθησαν να πετύχω τον στόχο μου.\nΣτην Superior Air με βοήθησαν να φτάσω στα ίδια πολύ υψηλά πρότυπα εκπαίδευσης που έχουν ορίσει και λειτουργούν σύμφωνα με αυτά.\nΠροσωπικά δεν ήθελα απλά να αποκτήσω ένα δίπλωμα ελικοπτέρου. Ήθελα να γίνω ένας πολύ καλός πιλότος με αυτοπεποίθηση και την αίσθηση της ασφάλειας. Και με αυτόν ακριβώς τον γνώμονα εκτελείται το πρόγραμμα εκπαίδευσης στην Superior Air.\nO εκπαιδευτής μου με έμαθε να πετάω με πρότυπα πολύ πέραν του ελαχίστου με έμφαση στην ασφάλεια και την λήψη αποφάσεων.\nΗ πτήση είναι τέχνη και επιστήμη, και οι εκπαιδευτές σας το γνωρίζουν αυτό πολύ καλά.\nΑν ήθελα να πω ένα σημαντικό στοιχείο για Superior Air, θα ήταν ότι ο λόγος τους είναι εγγύηση.\nClesio Reis Frank 14 Νοεμβρίου 2014\nΉρθα στην ηλιόλουστη Ελλάδα αναζητώντας τον ιδανικό καιρο για πτήσεις καθώς και διαθεσιμότητα ελικοπτέρων για να ολοκληρώσω τις ώρες πτήσεων μου και να αρχίσω το CPL (H), μετά την επιτυχή ολοκλήρωση των εξετάσεων θεωρίας ATPL.\nΓια την επίτευξη αυτού του στόχου θα έπρεπε να πετάω σχεδόν κάθε μέρα, σε ένα τόσο σύντομο χρονικό διάστημα κατά την διάρκεια του Σεπτεμβρίου και του Οκτωβρίου.\nΈχοντας εμπειρία και γνωρίζοντας ότι βρισκόμασταν στο “λάθος μισό του χρόνου” όσον αφορά τις καιρικές συνθήκες αυτό φαινόταν ένα άπιαστο όνειρο.\nΑπό την άλλη, ο εκπαιδευτής πτήσεων Κος. Αναγνωστόπουλος μου τόνισε ότι ο εν λόγω στόχος είναι απόλυτα πραγματοποιήσιμος στην SUPERIOR AIR.\nΠαραδόξως και προς έκπληξή μου, όλα τα σχέδια και οι υποσχέσεις έγιναν σταδιακά μια πραγματικότητα, καθώς επιτύχαμε τους στόχους μας, μαζί με την βοήθεια μίας εξαιρετικής ομάδας συντήρησης και τον υπέροχο καιρό που μόνο σε αυτό το μέρος μπορεί να βρεί κανείς.\nΚαι στην SUPERIOR AIR, βρήκα μία σχολή στην οποία ένας μαθητής μπορεί:\nΝα εξελιχθεί πραγματικά και να φτάσει στο maximum των δυνατοτήτων του.\nΝα ζήσει την εμπειρία ενός πραγματικού Αερομεταφορέα.\nΝα επωφεληθεί από την επαγγελματική αλλά ταυτόχρονα φιλική προσέγγιση της σχολής.\nΝα κερδίσει αυτοπεποίθηση που θα οφείλεται στο εξαιρετικό περιβάλλον εκπαίδευσης και εργασίας που παρέχεται από όλο το προσωπικό και φυσικά στις πιο όμορφες εγκαταστάσεις που έχω ποτέ εκπαιδευτεί ποτέ.\nΓι ‘ αυτό υποστηρίζω ανεπιφύλακτα την SUPERIOR AIR.\nMaigado Abubakar 29 Μαρτίου 2013\nΗ Superior Air είναι μία από τις καλύτερες σχολές πιλότων, στην οποία μπορεί εύκολα να αναδείξει κάποιος τον καλύτερο εαυτό του.\nΜε το επίπεδο των εκπαιδευτών της, πιστεύω ότι ο καθένας μπορεί να εκπαιδευτεί και να γίνει ένας εξαιρετικός πιλότος.\nΝικόλαος Σόγιας 20 Μαρτίου 2013\nΣας ευχαριστώ θερμά για την υποστήριξη, την φιλικότητα και την εκπαίδευση που μου παρείχατε που ήταν πέρα από κάθε προσδοκία.\nΑπό την διοίκηση της σχολής, τους εκπαιδευτές εδάφους μέχρι τους εξαιρετικούς εκπαιδευτές πτήσεων. Θα σας έχω πάντα μέσα στην καρδιά μου και θα λέω πάντα σε όλους τα καλύτερα λόγια για την σχολή σας.\nMadu Ibrahim 4 Μαρτίου 2013\nΗ Superior Air είναι μία οικογένεια που μου προσέφερε ένα σπίτι μακριά από το σπίτι μου. Εδώ δεν μαθαίνω μόνο να πετάω ελικόπτερα, μαθαίνω και περισσότερα για την ζωή. Οι φράσεις “Ή γνωρίζεις ή δεν γνωρίζεις, δεν υπάρχει κάτι ενδιάμεσο” και “Καλός πιλότος είναι αυτός που πεθαίνει στο κρεββάτι του”, φράσεις του Κ. Ηλία Σοφιανού, συνέχεια ηχούν στο μυαλό μου. Είμαι πραγματικά εντυπωσιασμένος από το υψηλό επίπεδο δέσμευσης, επαγγελματισμού, γνώσεων και αφοσίωσης στο καθήκον του προσωπικού αυτής της σπουδαίας σχολής. Είμαι υπερήφανος που συνεργάζομαι με εσάς. Είστε οι καλύτεροι…\nMatteo Salgarolo 8 Φεβρουαρίου 2013\nΣτην Superior Air βρήκα εξαιρετικούς ανθρώπους. Επαγγελματίες με πάθος για αυτό που κάνουν.\nΗ συντήρηση των αεροσκαφών γίνεται στην ίδια τοποθεσία, είναι πολύ λεπτομερής και γίνεται άμεσα, και για αυτό δεν είχα ποτέ μου καμία καθυστέρηση στις πτήσεις μου.\nΉταν η καλύτερη επιλογή που θα μπορούσα να κάνω για την εκπαίδευσή μου. Πολλά ευχαριστώ σε όλους στην Superior Air!\nHaunzwicl Michael 7 Φεβρουαρίου 2013\nΔεν θα μπορούσα να σκεφτώ κάτι το οποίο δεν ήταν πραγματικά τέλειο κατά την διάρκεια της εκπαίδευσης. Είστε οι πιο ευγενικοί και καλοί άνθρωποι που έχω συναντήσει εδώ και πολύ καιρό. Το να σας βλέπω να χαμογελάτε συνέχεια ήταν μία πολύ ωραία εμπειρία. Οι υπηρεσίες της ομάδας σας ήταν πραγματικά υπέροχες.\nSchmidt Franz Michael 7 Φεβρουαρίου 2013\nΩς Γερμανός, έχω συνηθίσει να υπάρχει ακρίβεια σε όλες τις πτυχές της ζωής μου, και η Superior μου προσφέρει ακριβώς αυτό. Οι έμπειροι εκπαιδευτές και τα άψογα συντηρημένα αεροσκάφη παρέχουν ένα πολύ υψηλό επίπεδο όχι μόνο στην εκπαίδευση αλλά στις εμπειρίες που χρειάζεται κάποιος για την μελλοντική επαγγελματική του σταδιοδρομία.\nΗ Superior Air βρίσκεται στο πιο όμορφο μέρος του κόσμου όπου μπορείτε να απολαύσετε τέλειες καιρικές συνθήκες και υπέροχα τοπία.\nΗ ελληνική φιλοξενία είναι παγκοσμίως γνωστή και εδώ μπορείτε να την απολαύσετε.\nPatrick Onah Chinwero 22 Ιανουαρίου 2013\nΜε τον ερχομό μου στην Superior Air συνάντησα ένα πολύ φιλικό προσωπικό που με καλωσόρισε και με έκανε να αισθανθώ σαν στο σπίτι μου. Αν και γνώριζα ότι η εκπαίδευση θα ήταν δύσκολη, αυτή η ομάδα των έμπειρων εκπαιδευτών έχει κάνει αυτό το ταξίδι πολύ ωραίο μέχρι στιγμής. Η συστηματική γνωριμία μου με το R44 είναι καταπληκτική καθώς βλέπω ότι έχω μία σταθερή βελτίωση. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η Superior Air όπως δηλώνει και το όνομα, είναι όντως η “ανώτερη”.


National Ενοικίαση Αυτοκινήτου σε Edmonton Αεροδρόμιο - Rentalcars.com Ενοικίαση αυτοκινητου National ενοικίαση αυτοκινήτου Καναδάς Edmonton, AB Edmonton Αεροδρόμιο\nΗ National σε Edmonton Αεροδρόμιο\nΒρείτε καταπληκτικές τιμές για ενοικίαση αυτοκινήτου κατηγορίας National σε Edmonton Αεροδρόμιο, διαβάστε τα σχόλια των πελατών και κλείστε online, γρήγορα και εύκολα\nΔουλέυουμε σκληρά για να σας βρούμε τις καλύτερες τιμές-Κλείστε μαζί μας και εξασφαλίστε την καλύτερη τιμή σε μία ενοικίαση με την National στο Edmonton Αεροδρόμιο.\nΚλείστε με National στο Edmonton Αεροδρόμιο μέσω Rentalcars.com και μπορείτε να αλλάξετε την κράτησής σας εντελώς δωρεάν.\nΠληροφορίεςσχετικά με την National σε Edmonton Αεροδρόμιο\nΑπαραίτητη Διεθνής άδειας οδήγησης εάν η άδεια δεν είναι σε λατινική αλφάβητο. Το δίπλωμα οδήγησής σας ( εν ισχύ ) ; Και το Κουπόνι ή το ηλεκτρονικό Κουπόνι σας Άλλοι προμηθευτές σε Edmonton Αεροδρόμιο\nAlamo Ενοικίαση Αυτοκινήτου σε Edmonton Αεροδρόμιο\nHertz Ενοικίαση Αυτοκινήτου σε Edmonton Αεροδρόμιο\nDiscount Ενοικίαση Αυτοκινήτου σε Edmonton Αεροδρόμιο


RunningNews.gr Forum - τζοκινγκ ή ελαφρύ τρέξιμο ;\nτζοκινγκ ή ελαφρύ τρέξιμο ; Νέο Θέμα Απάντηση στο θέμα\nΔημοσιεύτηκε - 10/04/2018 : 21:28:08\nΕχω βρει το ρυθμό 7 λεπτά ανα Km( ειμαι χελώνα ,i know it ;) ) καθως εδω αντεχω περισσοτερη ωρα.Για να ξερω που βρίσκομαι ειναι τρέξιμο αργο ή τζοκινγκ ;\nΔημοσιεύθηκε - 10/04/2018 : 21:30:27\nδεν νομίζω ότι πάει απολυτα με το ρυθμό...\nαν κάποιες στιγμές κανένα από τα δύο σ πόδια δεν πατάει στο έδαφος είναι τρέξιμο\nΔημοσιεύθηκε - 10/04/2018 : 22:00:42\nδεν εχω δει αν στο ελαχιστο ειναι και τα 2 ποδια καποιες στιγμες στον αερα εκτος καποιων μετρων πριν ολοκληρωσω τον τελευταιο γυρο που ανεβάζω και φτανω τα ορια του σπριντ,ανοιγματα .\nEdited by - Simba on 10/04/2018 22:01:38\nΔημοσιεύθηκε - 11/04/2018 : 18:23:49\nΓια έναν ελίτ δρομέα αποστάσεων το 4’30’’ είναι ρυθμός…αποκατάστασης…τζόκιν δηλαδή, ενώ για έναν «ερασιτέχνη» δρομέα αυτός ο ρυθμός μπορεί να αποτελεί και την ταχύτητα των διαλειμματικών του!\nΜε άλλα λόγια το «αργό» τρέξιμο ή «τζόκιν» είναι έννοιες σχετικές. Συνέχισε να τρέχεις στο ρυθμό που αισθάνεσαι άνετα, όπου αντέχεις για περισσότερη ώρα και μην «αγχώνεσαι» το πως πρέπει να θεωρείται αυτός ο ρυθμός…\nΔημοσιεύθηκε - 11/04/2018 : 19:19:07\nΑργό τρέξιμο & jogging είναι το ίδιο πράγμα.\nΤεχνικά πάντως, όπως λέει ο Hermes τρέξιμο θεωρείται όταν υπάρχει έστω και μία στιγμή σε κάθε βηματισμό που και τα 2 πόδια είναι στον αέρα.\nΈτσι λένε οι κανονισμοί του στίβου και διαχωρίζουν τον δρομέα από τον βαδιστή.\nΑν το πάρουμε εντελώς βάσει κανονισμών είναι αμέτρητοι εκείνοι που δεν τρέχουν... και νομίζουν ότι τρέχουν.\nΜικρή σημασία έχει πάντως. Η άσκηση είναι λίγο πολύ η ίδια, το αεροβικό και καρδιοαναπνευστικό σύστημα βελτιώνεται και έχει μικρή σημασία αν για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου βρίσκεσαι στον αέρα ή όχι...\n7'/χλμ γρήγορο δεν το λες.\nΑλλά εφόσον αντέχεις σε αυτόν τον ρυθμό, και κυρίως εφόσον το ευχαριστιέσαι ΜΕΙΝΕ εκεί, δεν σε βιάζει κανείς.\nΑπείρως καλύτερο το να κάνεις κάτι που θα σου αρέσει και θα το κάνεις μέρος της ζώης σου και της καθημερινότητάς σου για πάντα, παρά κάτι που σε πιέζει πολύ, θα σου καταναλώνει τα ψυχικά και σωματικά αποθέματα κάθε φορά που το κάνεις, με αποτέλεσμα σε λίγο καιρό να το αφήσεις.\nΌλα τα άλλα θα έρθουν από μόνα τους. Μείνε εκεί που το ευχαριστιέσαι... κατά το δυνατόν.\nΔημοσιεύθηκε - 11/04/2018 : 20:53:11\nΔυστυχως αν ανεβασω ταχυτητα δεν θα βγαλω 3Km συνεχόμενα οποτε μενω στα 7'/Km\nΔημοσιεύθηκε - 12/04/2018 : 22:04:40\nΠαιζει ρολο η επιφάνεια που τρέχουμε για το χρόνα ανα Km; πχ χωμα με χαλικι και λιγο ανισόπεδο εδαφος\nΔημοσιεύθηκε - 13/04/2018 : 08:08:06\nΕ βεβαια και παιζει ρολο η επιφανεια !!\nΠιο αργα στο χωμα , χαλικι κλπ ...πιο σβελτα ειναι σε ασφαλτο !\nΔημοσιεύθηκε - 13/04/2018 : 09:38:27\nsimba καλά σου λένε οι συνφορουμίτες, και είναι όλοι τους έμπειροι και ψαγμένοι.\n"άκου" το σώμα σου και κρατα το ρυθμό που σου επιτρέπει να είσαι άνετος, είτε θέλεις να το λες τρέξιμο, είτε χαλαρό τρέξιμο είτε τζογκιν.\nΚαλό είναι το κολπάκι με εναλλαγές τρεξίματος / περπατήματος.\nΚράτα στατιστικά αν έχεις τη δυνατότητα και τη διάθεση, αλλά μη σου γίνει εμμονή!\nΔημοσιεύθηκε - 13/04/2018 : 10:55:39\nΜπορεί να ακουστεί λίγο σκληρό αλλά φίλε/η μου άφησε την φιλολογία, γκρίνια, τα παπούτσια, το έδαφος, την τροφοδοσία κλπ...στην φάση που είσαι δεν έχουν καμία σημασία. Άρχισε να τρέχεις συχνά (3-4 φορές την εβδομάδα), την απόσταση που αντέχεις, στον άνετο ρυθμό σου, ακούγοντας μουσική (ή ότι σε ευχαριστεί για να ξεφύγει το μυαλό από την κούραση) και να έχεις υπομονή. Προσωπικά δεν ξέρω κανέναν να ξύπνησε μια μέρα και να είπε "δεν κάνω 10 km σε 40 λεπτά"... Σε έναν με δύο μήνες θα έχεις λύσει μόνος/η σου όλες τις απορίες που σε απασχολούν και θα είσαι σε θέση να βάλεις κάποιους ρεαλιστικούς στόχους....\nΔημοσιεύθηκε - 13/04/2018 : 15:25:45\nΚλείσε τα αυτιά και τα μάτια σου και απλά άκου το σώμα σου. Είσαι ξεκούραστος; Βγες τρέξε όσο σε ευχαριστεί. Δεν είσαι ξεκούραστος; Κάτσε σπίτι και απόλαυσε τον καφέ σου και αν έχεις διάθεση κάνε λίγες ασκήσεις(κοιλιακοί, ραχιαίοι, σκοινάκι, βαράκια ή ότι άλλο) ή ποδηλάτησε ή κολύμπησε ή περπάτησε(μην το υποτιμάς). Και η ξεκούραση είναι μέρος της προπόνησης. ΟΛΟΙ ΟΙ ΜΥΕΣ βοηθάνε στο τρέξιμο και ΟΛΟΙ θέλουν εξάσκηση.\nΤρέξε όσο μπορείς(και απολαμβάνεις) και μην μπαίνεις στο τριπάκι του γρήγορου ή του αργού ή τι θεωρεί ο καθένας. Όλα θα έρθουν στην ώρα τους.\nΔημοσιεύθηκε - 14/04/2018 : 08:31:20\nΠάνω από όλα τρέχουμε γιατί μας αρέσει και μας κάνει καλό.\nΔημοσιεύθηκε - 14/04/2018 : 15:38:07\nΑπο περπάτημα εχω γεμίσει Km ,παρα πολλα ,δεν εχω κανει αγωνες βαδην ή εστω να πω πχ οτι παω να κανω 10km περπατημα αλλα εχει τυχει παρα πολλες φορες να βγω εξω και απλα να περπατάω για ωρες ενω με το τρεξιμο ακομη δυσκολεύομαι.Στοχο εχω τα 5Km .Να τα βγαζω ανετα και να εχω και εμπειριες με αγωνες


LINDIAN VILLAGE ΛΆΡΔΟΣ - Λάρδος, Ελλάδα\nLindian Village Λάρδος\nΠαραλία Λάρδου, Λάρδος, Ελλάδα\nΤοποθετημένο κοντά σε κάστρο και εκκλησίες, το Lindian Village προσφέρει εποχική εξωτερική πισίνα, τζακούζι και σαλόνι ομορφιάς. Χτισμένο σε κλασικό στιλ αρχιτεκτονικής, το ξενοδοχείο καλωσορίζει επισκέπτες από το 1995.\nΤο ξενοδοχείο βρίσκεται σε περιοχή διασκέδασης της Λάρδου, κοντά σε Λίνδος, Παραλία Κάλαθος και Κόλπος Άγιου Παύλου. Αυτό το άνετο ξενοδοχείο είναι 3 χλμ από το κέντρο της Λάρδου.\nΟι επισκέπτες θα βρουν ένα φαρμακείο και εμπορικά κέντρα κοντά στο ξενοδοχείο.\nΟι επισκέπτες απολαμβάνουν 146 κλασικά δωμάτια που είναι καλά εξοπλισμένα με τζάκι, απευθείας τηλεφωνική γραμμή, ανεμιστήρα οροφής, ιδιωτικό μπαλκόνι και θυρίδα ασφαλείας για λάπτοπ. Πολλά δωμάτια διαθέτουν πανοραμική θέα σε ποταμό. Όλα έχουν δάπεδο με πλακάκια και κομψή επίπλωση.\nΔωρεάν πρωινό σερβίρεται καθημερινά. Το λόμπι-εστιατόριο σερβίρει πιάτα διεθνούς κουζίνας σε γοητευτική ατμόσφαιρα. Προσφέρονται αλκοολούχα ποτά στο σαλούν.\nΤο Lindian Village βρίσκεται 40-λεπτά οδικώς από το αεροδρόμιο Κρατικός Ρόδου «Διαγόρας».\nΤο Lindian Village επίσης προσφέρει αυτοκίνητο προς ενοικίαση.\nΣτην παραλία του ξενοδοχείου Lindian Village θα βρείτε ομπρέλες και σεζλόνγκ. Στις παροχές έχει επίσης κέντρο φίτνες και γυμναστήριο.\nLindian Village, Ελλάδα


Αρχική / Ψυχολογία / Αυτογνωσία / Ναρκισσιστής: 6 συμπεριφορές που σαμποτάρουν τη επιτυχία τη δική του και των γύρω του\nΙούλιος 12, 2018 Αυτογνωσία, Ψυχολογία\nΗ συμπεριφορά ενός ναρκισσιστή μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά εχθρική στην επίτευξη των στόχων του. Ακολουθεί μία λίστα των 6 χαρακτηριστικότερων συμπεριφορών τους. Αν αναγνωρίζεται κάποιες από αυτές τις συμπεριφορές στον εαυτό σας, νομίζουμε ότι έχει έρθει η ώρα να αλλάξετε πορεία.\nΗ συμπεριφορά των νάρκισσων μπορεί να είναι αντιπαραγωγική για τους στόχους και την ευτυχία τους. Παρακάτω ακολουθούν μερικοί συγκεκριμένοι τρόποι. Αν αναγνωρίζετε κάποια από αυτή τη συμπεριφορά στον εαυτό σας, μπορείτε να το διορθώσετε.\n1. Δεν σέβονται τον χρόνο των άλλων ανθρώπων.\nΟι ναρκισσιστές βλέπουν τη δική τους ατζέντα ως πολύ σημαντική. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μη τήρηση του χρόνου των άλλων ανθρώπων. Έτσι, είτε απαντούν σε επαγγελματικά μηνύματα μετά από ώρες, είτε στέλνουν υπερβολικά προσωπικά μηνύματα, είτε ζαλίζουν τους συνεργάτες τους σχετικά με τα τελευταία τους ενδιαφέροντα, τις τρέχουσες ιδέες τους, τις εμπειρίες ταξιδιών και τα επιτεύγματα του Σαββατοκύριακου. Συνήθως, θα κυριαρχήσουν στη συζήτηση και θα αγνοήσουν τις υποδείξεις των άλλων ανθρώπων, σχετικά με θέματα στα οποία θα έπρεπε να επικεντρωθούν. Στον σημερινό κόσμο που ο χρόνος είναι πολύτιμος όσο ποτέ, οι άνθρωποι τείνουν να αντιδρούν πολύ άσχημα απέναντι σε άλλους ανθρώπους που δεν σέβονται τον χρόνο τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποστασιοποίηση ή αρνητικά σχόλια στο πλαίσιο μιας ομάδας, η οποία τελικά λειτουργεί ενάντια στον ναρκισσιστή που χάνει τον σεβασμό των συναδέλφων του.\n2. Καταστρέφουν τις σχέσεις τους υιοθετώντας μία απόμακρη συμπεριφορά.\nΟι ναρκισσιστές είναι συχνά πολύ επιβλητικοί στον τρόπο με τον οποίο θέλουν να γίνονται τα πράγματα. Για παράδειγμα, μπορούν να τσακωθούν ή να γίνουν εξαιρετικά επίμονοι με έναν αντιπρόσωπο της εξυπηρέτησης πελατών, προκειμένου να αποκτήσουν ό, τι θέλουν. Το πρόβλημα προκύπτει όταν το άτομο υιοθετεί αυτή τη συμπεριφορά απέναντι σε ανθρώπους που τρομοκρατούνται από αυτή τη συμπεριφορά.\n3. Δεν αντιλαμβάνονται το σημείο όπου ξεπερνούν τα ηθικά όρια.\nΟι ναρκισσιστές είναι συχνά τόσο αγκιστρωμένοι στη δική τους στόχευση, που μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν πότε ότι αυτό που προτείνουν ξεπερνά την ηθική γραμμή των άλλων ανθρώπων ή ότι αυτό που λένε είναι τελείως παράλογο. Για παράδειγμα, ο ναρκισσιστής θα θεωρήσει πολύ καλή ιδέα τον να προτείνει κάποιο βαθμό αυτοματοποίησης στο εργασιακό του περιβάλλον που ίσως θέσει εκτός εργασίας τους εργαζόμενους χαμηλής ειδίκευσης εκτός εργασίας. Σε μία τέτοια πρόταση θα δει μόνο τα καλά στοιχεία αγνοώντας παντελώς τον ανθρώπινο παράγοντα, με άλλα λόγια τα άτομα που θα χάσουν τη δουλειά τους. Επιπλέον, συμπεριφορές που μπορεί να θεωρεί cool και αποδεκτές ένας ναρκισσιστής, μπορεί να φαίνονται ανατριχιαστικές ή ιδιαίτερα παρεμβατικές στους άλλους ανθρώπους. Σε επαγγελματικό επίπεδο, τέτοιου είδους συμπεριφορές μπορούν να αποξενώσουν τον ναρκισσιστή από τους υπαλλήλους ή τους πελάτες του. Ένας ναρκισσιστής θεωρεί ότι οι κανόνες δεν ισχύουν για τον ίδιο ή ότι δεν αναμένεται να υποστεί σημαντικές συνέπειες από το σπάσιμο των κανόνων. Για παράδειγμα, ίσως η πολυκατοικία του δεν επιτρέπει στους ενοίκους της να επινοικιάσουν τα διαμερίσματά τους όταν απουσιάζουν σε πλατφόρμες όπως το Airbnb, ωστόσο ο ναρκισσιστής θα το κάνει έτσι κι αλλιώς.\n4. Δεν ακούν όταν οι άλλοι προσπαθούν να τους πουν κάτι σημαντικό.\nΌταν οι ναρκισσιστές ζητούν feedback, συνήθως αποζητούν τον θαυμασμό. Υποτιμούν τους άλλους και επομένως θα απορρίψουν τα ενδεχόμενα σχόλια τους, ακόμη και όταν είναι μπορεί να τους φανούν χρήσιμα.\n5. Βάζουν τη δική τους ασφάλεια (και των άλλων) σε κίνδυνο λόγω της πίστης τους στις ειδικές τους ικανότητες.\nΓια παράδειγμα, ένας ναρκισσιστής μπορεί να καυχηθεί για την οδήγηση πάνω από το όριο ταχύτητας χωρίς να αναγνωρίζει πότε ότι οι άλλοι θεωρούν κάτι τέτοιο εγωιστικό, ανεύθυνο ενώ μπορεί παράλληλα να τους προκαλέσει άγχος.\n6. Περιμένουν από άλλους βοήθεια, την οποία δεν ανταποδίδουν.\nΟ ναρκισσιστής σπάνια βγαίνει από την πορεία του για να βοηθήσει άλλους ανθρώπους, ενώ αναμένει ότι οι άλλοι θα τον βοηθήσουν σίγουρα. Θεωρεί τη βοήθεια που λαμβάνει ως κάτι ουδέτερο, ακόμη και αν χρειάστηκε ουσιαστική προσπάθεια από το άτομο που του την παρείχε. Τελικά, οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται αυτή τη στάση του ναρκισσιστή και γίνονται λιγότερο πρόθυμοι να τον βοηθήσουν.\nΣυνοπτικά, εάν έχετε κάποιον ναρκισσιστή συνεργάτη, φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας, τότε η κατανόηση των παραπάνω μοτίβων μπορεί να σας βοηθήσει να εξατομικεύσετε τη συμπεριφορά τους και να αναγνωρίσετε αυτά τα μοτίβα συμπεριφοράς γρηγορότερα. Εάν έχετε αυτές τις συμπεριφορές εσείς οι ίδιοι, τότε μπορείτε να μετριάσετε αυτές τις τάσεις για χάρη των καλύτερων σχέσεων, της μεγαλύτερης επιτυχίας και ευτυχίας και της μικρότερης έκθεσης σε ενδεχόμενες δυσμενείς συνέπειες.\nναρκισσισμός , ναρκισσιστής


E F E N P R E S S - ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ: "Μπαίνει" στο Αφγανιστάν ο Ερντογάν: Οι Ταλιμπάν ζήτησαν "τεχνική βοήθεια" από την Τουρκία\n"Μπαίνει" στο Αφγανιστάν ο Ερντογάν: Οι Ταλιμπάν ζήτησαν "τεχνική βοήθεια" από την Τουρκία\nΟι Ταλιμπάν ζήτησαν από την Τουρκία τεχνική βοήθεια για τη λειτουργία του αεροδρομίου της Καμπούλ μετά την αποχώρηση των ξένων δυνάμεων, αλλά επιμένουν ότι ο στρατός της Άγκυρας θα αποσυρθεί πλήρως μέχρι την προθεσμία του τέλους Αυγούστου, είπαν δύο Τούρκοι αξιωματούχοι στο Reuters.\nΗ ανακοίνωση έρχεται λίγη ώρα αφότου οι ΗΠΑ ανακοίνωσαν με τη σειρά τους ότι δεν θα έχουν υπό τον έλεγχό τους το αεροδρόμιο της Καμπούλ μετά την 31η Αυγούστου.\nΤο αίτημα υπό όρους των Ταλιμπάν, οι οποίοι επέστρεψαν στην εξουσία στο Αφγανιστάν 20 χρόνια μετά την εκδίωξή τους, αφήνει την Άγκυρα με μια δύσκολη απόφαση σχετικά με το αν θα αποδεχθεί μια επικίνδυνη δουλειά, είπε ένας αξιωματούχος.\nΗ Τουρκία ήταν μέλος της αποστολής του ΝΑΤΟ στο Αφγανιστάν και εξακολουθεί να έχει εκατοντάδες στρατιώτες στο αεροδρόμιο της Καμπούλ. Οι αξιωματούχοι δηλώνουν έτοιμοι να αποσυρθούν σε σύντομο χρονικό διάστημα.\nΑλλά η κυβέρνηση του προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν έχει πει εδώ και μήνες ότι θα μπορούσε να διατηρήσει την παρουσία της στο αεροδρόμιο αν αυτό ζητηθεί, σε μία πρακτική που θυμίζει τον τρόπο με τον οποίο παρενέβη σε Λιβύη και Ναγκόρνο Καραμπάχ. Αφού οι Ταλιμπάν κατέλαβαν τον έλεγχο της χώρας, η Τουρκία προσέφερε τεχνική βοήθεια και ασφάλεια στο αεροδρόμιο.\n"Οι Ταλιμπάν υπέβαλαν αίτημα για τεχνική υποστήριξη στη λειτουργία του αεροδρομίου της Καμπούλ", δήλωσε ανώτερος Τούρκος αξιωματούχος, προσθέτοντας ωστόσο ότι το αίτημα των Ταλιμπάν να φύγουν όλα τα τουρκικά στρατεύματα θα περιπλέξει κάθε μελλοντική αποστολή.\n"Η διασφάλιση της ασφάλειας των εργαζομένων χωρίς τις τουρκικές ένοπλες δυνάμεις είναι μια επικίνδυνη δουλειά", είπε, μιλώντας υπό τον όρο της ανωνυμίας. Οι συνομιλίες με τους Ταλιμπάν για το θέμα είναι εν εξελίξει και, εν τω μεταξύ, οι προετοιμασίες για την απόσυρση των στρατευμάτων έχουν ολοκληρωθεί, είπε.\nΔεν ήταν σαφές εάν η Τουρκία θα συμφωνούσε να παράσχει τεχνική βοήθεια εάν τα στρατεύματά της δεν ήταν εκεί για να παράσχουν ασφάλεια.\nΈνας άλλος Τούρκος αξιωματούχος είπε ότι η τελική απόφαση θα ληφθεί έως την 31η Αυγούστου, προκειμένου οι ξένες δυνάμεις να εγκαταλείψουν τη χώρα και να τερματίσουν την 20ετή στρατιωτική ανάμειξη στο Αφγανιστάν.\nΤο να παραμένει ανοιχτό το αεροδρόμιο μετά την παράδοση του ελέγχου από ξένες δυνάμεις είναι ζωτικής σημασίας όχι μόνο για το Αφγανιστάν να παραμείνει συνδεδεμένο με τον κόσμο, αλλά και για τη διατήρηση των προμηθειών και των επιχειρήσεων βοήθειας.\n"Θα είναι μια κρίσιμη σανίδα σωτηρίας για την ανθρωπιστική δράση στο Αφγανιστάν", δήλωσε την περασμένη εβδομάδα η Mary Ellen McGroarty, διευθύντρια του Παγκόσμιου Προγράμματος Τροφίμων στο Αφγανιστάν.\nΗ Τουρκία επαίνεσε τις "μετριοπαθείς δηλώσεις" των Ταλιμπάν από τότε που κατέλαβαν την Καμπούλ, και είπε ότι είναι ανοιχτή να συνεργαστεί μαζί τους μόλις σχηματιστεί μια νέα κυβέρνηση.\nΟ εκπρόσωπος των Ταλιμπάν Ζαμπιουλάχ Μουτζαχίντ δήλωσε την Τρίτη ότι η ομάδα επιδιώκει καλούς δεσμούς με την Άγκυρα. "Θέλουμε καλές σχέσεις με την Τουρκία, την τουρκική κυβέρνηση και τον μουσουλμανικό λαό του τουρκικού έθνους. Όσον αφορά τις τουρκικές δυνάμεις που βρίσκονται στο Αφγανιστάν, δεν τις χρειαζόμαστε στη χώρα μας", είπε ο Μουτζαχίντ.\nΗ Τουρκία ήταν υπεύθυνη για την ασφάλεια του αεροδρομίου της Καμπούλ στο πλαίσιο της ανάπτυξης του ΝΑΤΟ και συμμετείχε στις προσπάθειες εκκένωσης τις τελευταίες δύο εβδομάδες.\nΟι Ηνωμένες Πολιτείες λένε ότι συντονίζονται με τους περιφερειακούς εταίρους, καθώς και τους Ταλιμπάν, για τη μελλοντική λειτουργία του αεροδρομίου της Καμπούλ.\n"Ένα λειτουργικό κράτος, μια λειτουργική οικονομία, μια κυβέρνηση που έχει κάποια σχέση με τον υπόλοιπο κόσμο, χρειάζεται ένα λειτουργικό εμπορικό αεροδρόμιο", δήλωσε τη Δευτέρα ο εκπρόσωπος του Στέιτ Ντιπάρτμεντ, Νεντ Πράις.\n"Είμαστε σε συζητήσεις με τους Ταλιμπάν σε αυτό ακριβώς το μέτωπο. Μας έχουν υποδείξει χωρίς αμφιβολία ότι επιδιώκουν να έχουν ένα εμπορικό αεροδρόμιο που θα λειτουργεί".\nΛίγες ώρες αργότερα, έγινε γνωστό ότι οι τουρκικές Ένοπλες Δυνάμεις ξεκίνησαν την αποχώρησή τους από το αεροδρόμιο Χαμίντ Καρζάι


Όλη η αλήθεια για το επάγγελμα του δικηγόρου.. | ΕΞΟΥΣΙΑ\nΌλη η αλήθεια για το επάγγελμα του δικηγόρου..\nΈτσι δημιουργήθηκε μια οιονεί δημοσιοϋπαλληλική τάξη, μόνο που εδώ την αμοιβή…. του δικηγόρου δεν την δίνει το κράτος, όπως στην περίπτωση των γνήσιων δημοσίων υπαλλήλων, από τους φόρους που εισπράττει, αλλά φορτώνει το δικηγόρο πάνω στους πολίτες και μέσω του προστατευτισμού και των προκαθορισμένων αμοιβών, επιβάλλει στους πολίτες να αμείβουν τους δικηγόρους. Όταν ακούτε «άμισθος δημόσιος λειτουργός» σημαίνει ότι στον συγκεκριμένο κλάδο είναι οιονεί δημόσιοι υπάλληλοι, μόνο που τους πληρώνουν οι πολίτες.\nΟ υπερπροστατευτισμός του δικηγόρου γίνεται με τρεις βασικούς τρόπους:\n1) Υποχρεωτική παράσταση του δικηγόρου στις περισσότερες δίκες και στα συμβόλαια. Αυτό είναι ανήκουστο. Ο πολίτης πρέπει να είναι ελεύθερος να επιλέξει και όχι να του φορτώνει η Πολιτεία με το ζόρι να έχει δικηγόρο, ακόμα και εκεί που δεν θέλει. Επόμενο είναι να βλέπει ο πολίτης τον δικηγόρο σαν παράσιτο που πρέπει να πληρώσει. Και ο δικηγόρος όμως από την πλευρά του αισθάνεται πολύ άσχημα και άβολα. Δείτε τι συμβαίνει για παράδειγμα κατά την υπογραφή ενός συμβολαίου αξίας 100.000 ΕΥΡΩ, στην οποία υπάρχει και μεσίτης. Το γραμμάτιο προείσπραξης που πληρώνει ο πολίτης στον δικηγορικό σύλλογο 720 ΕΥΡΩ. Από αυτά κρατάει το συνδικαλιστικό όργανο, δηλαδή ο δικηγορικός σύλλογος το 35%, δηλαδή 252 ΕΥΡΩ συν 10 ΕΥΡΩ για θεώρηση υπογραφής (ελληνική πατέντα αυτό) και παίρνει καθαρά ο δικηγόρος στα χέρια του 468 ΕΥΡΩ, για τα οποία θα φορολογηθεί και από τα οποία θα πρέπει να πληρώσει και όλα τα έξοδά του. Ταυτόχρονα την ίδια στιγμή ο παριστάμενος μεσίτης θα πάρει 2% από τον κάθε συμβαλλόμενο, δηλαδή συνολικά 4.000 ΕΥΡΩ, μαύρα και αφορολόγητα. Το χειρότερο στην υπόθεση δεν είναι τα χρήματα. Είναι το ότι ο συμβαλλόμενος πολίτης είναι όλο χαρές και γλύκες με τον μεσίτη, γιατί τον επέλεξε ο ίδιος ο συμβαλλόμενος και με ευχαρίστηση του δίνει τα υπέρογκα μαύρα χρήματα, ενώ ξινίζει η μορφή του όταν είναι να πληρώσει το πιο πάνω ευτελές παράβολο στον επιστήμονα δικηγόρο, απλά γιατί δεν τον επέλεξε ο ίδιος ο πολίτης αλλά τον επέβαλε η Πολιτεία ως παράσιτο για να τον θρέψει. Αυτό, οι πραγματικοί επαγγελματίες δικηγόροι δεν το ανέχονται. Απλά το θέλουν οι κομματικοί συνδικαλιστές.\n2) Ελάχιστο αμοιβής. Δεν φτάνει που η Πολιτεία βάζει με το ζόρι καπέλο στον πολίτη δικηγόρο, καθορίζει και από πάνω το ελάχιστο της αμοιβής, αφαιρώντας από τον πολίτη το δικαίωμα να διαπραγματευτεί την αμοιβή, μέσα σε μια αγορά ελεύθερου ανταγωνισμού. Βέβαια, για να λέμε την αλήθεια, ποτέ ο δικηγόρος δεν αμείβεται με τα ελάχιστα όρια που προβλέπουν τα γραμμάτια προείσπραξης, εκτός ίσως της περιπτώσεως των συμβολαίων, αλλά με πολλά περισσότερα. Γιατί λοιπόν διαμαρτύρονται οι δικηγόροι; Για δύο λόγους: Πρώτον διαμαρτύρονται κυρίως οι συνδικαλιστές των δικηγόρων γιατί από τις προεισπράξεις παρακρατεί το συνδικαλιστικό όργανο το 12% της αμοιβής, το μεγαλύτερο μέρος του οποίου πάει υπέρ του συλλόγου. Αν καταργηθεί η προείσπραξη θα καταργηθεί και ο λόγος ύπαρξης του συνδικαλιστή, μαζί με τα οικονομικά και πολιτικά προνόμια που συνεπάγεται αυτό για τον επαγγελματία συνδικαλιστή. Δεύτερον, γιατί με την ελάχιστη προείσπραξη πολλοί δικηγόροι έχουν την ευχέρεια να αποφύγουν να δηλώσουν στη Εφορία την μεγαλύτερη αμοιβή που στην πραγματικότητα έχουν εισπράξει, καλυπτόμενοι πίσω από την επίσημη προείσπραξη.\nΕίναι ψέμα λοιπόν αυτό που λένε οι συνδικαλιστές δικηγόροι ότι δήθεν η προείσπραξη εξασφαλίζει τα ασφαλιστικά ταμεία και εξασφαλίζει και έσοδα στο κράτος. Πρώτον γιατί ο δικηγόρος έχει καθορισμένο ετήσιο ποσό ασφαλιστικών εισφορών που πρέπει να καταβάλει από την τσέπη του στα ασφαλιστικά του ταμεία κάθε χρόνο και δεύτερον τα έσοδα του κράτους θα είναι λιγότερα, αφού, όπως είπαμε, υπάρχει η δυνατότητα να δηλώνεται η ελάχιστη και όχι η πραγματική αμοιβή.\n3) Οι γεωγραφικοί περιορισμοί. Ένας ακόμα τρόπος υπερπροστατευτισμού, είναι και οι γεωγραφικοί περιορισμοί που τίθενται. Ο κάθε δικηγόρος δραστηριοποιείται επαγγελματικά μέσα σε έναν νομό. Έξω από το νομό δεν τον ξέρει η μάνα του, δεν είναι δικηγόρος για τις αστικές υποθέσεις, αλλά απλός πολίτης, λες και έπαψε να είναι επιστήμονας νομικός. Λες και ισχύουν άλλοι νόμοι για την Κόρινθο σε σχέση με την Αθήνα για παράδειγμα. Για να μπορέσει λοιπόν να κάνει μία δίκη για έναν πελάτη του έξω από το νομό του, ακόμα και προσωπική του δίκη ή δικό του συμβόλαιο, θα πρέπει να μπει και δεύτερος τοπικός δικηγόρος και η αμοιβή να καταβληθεί δύο φορές και προς τους δύο δικηγόρους. Αθάνατη ελληνική λεβεντιά. Αυτό προφανώς γίνεται για να προστατευτεί και ο δικηγόρος της επαρχίας. Ο πολίτης πρέπει να ζήσει και τους δύο\nΑπό τους τρεις πιο πάνω τόπους υπερπροστατευτισμού του δικηγορικού επαγγέλματος, η κεβέρνηση του ΠΑΣΟΚ, αλλά και η Νέα Δημοκρατία και ο ΛΑΟΣ, θέλουν να καταργήσουν τον δεύτερο και τον τρίτο.\nΠολύ καλά θα κάνει η κυβέρνηση και πρέπει να το κάνει το ταχύτερο.\nΕμείς πάντως, από αυτό εδώ το blog, ζητάμε να καταργήσει και τον πρώτο και βασικότερο τρόπο υπερπροστατευτισμού. Δηλαδή να έχει το αναφαίρετο δικαίωμα ο πολίτης να επιλέγει πότε θέλει να έχει δικηγόρο και πότε όχι. Είναι παραμύθι αυτό που λένε οι συνδικαλιστές δικηγόροι ότι έτσι προστατεύεται ο πολίτης.\nΑν θέλουν να προστατέψουν τον πολίτη, να πάνε να του προσφέρουν τις νομικές τους υπηρεσίες δωρεάν οι ίδιοι και όχι να πουλάνε ουμανισμό με ξένη τσέπη.\n← Με άδεια των δικαστηρίων τα blogs;;;\nΔημοψήφισμα για το μνημόνιο οι αυτοδιοικητικές εκλογές.. →


Απάντηση του Παύλου Βογιατζή σε δημοσίευμα του LesvosNews.gr -\nΜε αφορμή το χθεσινό μας δημοσίευμα, που αφορούσε τη δημοσίευση ενός βίντεο που αναρτήθηκε στο facobook και εμείς απλά το αναδημοσιεύσαμε, ο υποψήφιος Βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας στο Νομό Λέσβου Παύλος Βογιατζής, μας έστειλε την παρακάτω δήλωσή του, την οποία σας δημοσιεύουμε όπως ακριβώς έχει:\n«Αγαπητοί δημοσιογράφοι και αναγνώστες του lesvosnews.gr δεν είμαι από εκείνους που αρέσκονται να αναθεωρούν τα λεγόμενά τους χάρη πρόσκαιρων εντυπωσιασμών ή συμφερόντων. Γι’ αυτό και φυσικά το 2012 ένας πολιτικός με καταγωγή από τη Λέσβο που αναλαμβάνει Υπουργός δε θα μπορούσε να μην έχει ιδιαίτερη σημασία για τον τόπο μας. Όμως αντί να ανασύρουμε υλικό και δηλώσεις από το παρελθόν, καλύτερα θα ήταν να μέναμε στο παρόν και αν μου επιτρέπατε και δημοσιογραφικά ακόμα να καλύπτουμε τα θέματα της επικαιρότητας. Το τι μεσολάβησε δηλαδή από το 2012 έως σήμερα είναι κάτι που έχει μεγαλύτερο ενδιαφέρον να δούμε και γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο τα έργα, η ποιότητα και το ήθος όλων εμάς που ζητάμε ξανά την ψήφο των πολιτών μιλάνε από μόνα τους. Όσο για το κλίμα αντιπαλότητας που πασχίζετε να δημιουργήσετε, προσωπικά ξέρετε καλά πως δε με αφορά. Η προεκλογική μου εκστρατεία το επιβεβαιώνει για όλους ανεξαιρέτως τους συνυποψηφίους μου. Άλλωστε έχω μάθει 40 χρόνια τώρα που ασχολούμαι με την πολιτική ότι οι καλύτερες νίκες είναι οι καθαρές νίκες. Είμαι βέβαιος ότι οι συμπολίτες μας ξέρουν και μπορούν να εκτιμήσουν πρόσωπα και καταστάσεις και αν κάποιοι αυτό προσπαθούν με κάθε τρόπο και μέσο που διαθέτουν να το υποτιμήσουν, είναι πρόβλημά τους», δήλωσε ο Υποψήφιος Βουλευτής, Παύλος Βογιατζής, με αφορμή σημερινό δημοσίευμα του www.lesvosnews.gr.\nΕιλικρινά δεν μπορούμε να καταλάβουμε, από τι θίχτηκε ο Παύλος Βογιατζής…\nΟύτε φυσικά καταλαβαίνουμε, με ποιον τρόπο “πασχίζουμε για το κλίμα αντιπαλότητας”, στο οποίο αναφέρεται…\nΌλα αυτά τα χρόνια το LesvosNews.gr και προσωπικά ο Γιάννης Συνάνης, τιμώντας τη δημοσιογραφική του δεοντολογία, έχουν φιλοξενήσει χιλιάδες φορές, ρεπορτάζ που αφορούν τον πολιτευτή της Λέσβου.\nΕυτυχώς που στο αρχείο μας – ότι πιο πολύτιμο έχουμε – υπάρχουν βίντεο, φωτό, ρεπορτάζ, εκπομπές, που αν μη τι άλλο, δεν δικαιολογούν κανένα παράπονο, από τον κατά τα άλλα καλό μας φίλο Παύλο Βογιατζή.\nΚαι γνωρίζει πάρα πολύ καλά ο Παύλος Βογιατζής, ότι αυτό γινόταν ανιδιοτελώς, όπως φυσικά επιτάσσει το καθήκον η υποχρέωση και η δημοσιογραφική μας δεοντολογία.\nΣε αντίθεση με άλλα μέσα ενημέρωσης, “δημοσιογράφους” και παραγωγούς βίντεο κλπ, που περνούσαν καθημερινά από τη Νομαρχία, μπας και βγει καμία δουλίτσα, για να καρπωθούν κάποια ευρουλάκια.\nΣτα πλαίσια της νομιμότητας ξεκαθαρίζουμε…\nΘα το πούμε ακόμα μία φορά…\nΤο LesvowNews.gr και ο Γιάννης Συνάνης δεν υπάρχουν στις λίστες της “Διαύγειας” ούτε για μισό ευρώ.\nΑντίθετα με πολλούς άλλους, που στο “Διαύγεια” τα ονόματά τους εμφανίζονται σχεδόν, σαν ημερήσιες εφημερίδες.\nΊσως ο Παύλος Βογιατζής να στεναχωρήθηκε περισσότερο, επειδή δεν δημοσιεύσαμε ένα δελτίο τύπου που μας έστειλε, στο οποίο εξηγούσε, ότι για λόγους οικονομικής κρίσης, δεν θα βγάλει διαφημιστικό φυλλάδιο.\nΘα μας επιτρέψεις Παύλο Βογιατζή να σου πούμε, ότι πολύ σωστά έκανες…\nΑλλά παράλληλα έστειλες και το δελτίο τύπου στα τοπικά μέσα ενημέρωσης, για να έχεις τη δωρεάν προβολή σου.\nΚι άλλοι δεν έβγαλαν διαφημιστικά φυλλάδια αλλά δεν το έκαναν και είδηση…\nΔεν θέλουμε να δώσουμε συνέχεια και μένουμε σε αυτά.\nΕυτυχώς ο Παύλος Βογιατζή γνωρίζει την πορεία μας και δεν έκανε το λάθος να επιδοθεί σε κορώνες εντυπωσιασμού κλπ\nΚλείνοντας του ευχόμαστε καλή επιτυχία, στον εκλογικό του αγώνα…\nΕλίζα Γούτου… Η γλυκειά παρουσία στο ψηφοδέλτιο της Νέας Δημοκρατίας στη Λέσβο !!!


Αυτό που δεν είπε ο Μίτσελ!\nΠρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 16 Σεπτεμβρίου 2014, 09:45\nΆνετος, ευχάριστος, κεφάτος και ομιλητικότατος ο Μίτσελ την παραμονή της μεγάλης, της πολύ μεγάλης αναμέτρησης του Ολυμπιακού με την συμπατριώτισσα Ατλέτικο Μαδρίτης. “Αυτή ήταν η αντίπαλός μας, όχι η Μπαρτσελώνα έλεγα πάντα” δήλωσε ο προπονητής του Ολυμπιακού ενθυμούμενος τα χρόνια που φορούσε τη φανέλλα της Ρεάλ Μαδρίτης. Ότι, δηλαδή, ο “αιώνιος αντίπαλος” της Ρεάλ ήταν η συμπολίτισσα Αθλέτικο κι όχι, όπως όλοι θαρρούσαν, σαν αντίπαλο δέος της βασίλισσας, την καταλάνικη Μπάρτσα.\nΔεν είπε το άλλο ο ταυρομάχος. Ότι είναι κακό για την Αθλέτικο εν όψει Ολυμπιακού που ... κέρδισε την Ρεάλ στο γήπεδό της! Τι θέλω να πω; Ακόμα και οι πιο μεγάλοι παίκτες, και η πιο μεγάλη ομάδα, μετά από μια σούπερ επιτυχία κινδυνεύουν να... κοιμηθούν. Έχει συμβεί πολλές φορές στο παρελθόν. Την έχουν πατήσει πολλές ομάδες.\nΝα, τι συμβαίνει: Το μεγάλο αποτέλεσμα χαλαρώνει την ισχυρώτερη ομάδα στο αμέσως επόμενο παιχνίδι της, όταν μάλιστα ο αντίπαλος είναι μικρότερων κυβικών. Η σκέψη π.χ. ότι αφού καθαρίσαμε κοτζάμ Ρεάλ έχουμε σίγουρο και τον Ολυμπιακό, πιθανόν να λειρουργήσει... ύπουλα και να δηλητηριάσει το ηθικό της Ατλέτικο.\nΤελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 16 Σεπτεμβρίου 2014, 09:48