14 συμβουλές SEO για μια καλύτερη online Semalt\nΜε τόσους πολλούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν μηχανές αναζήτησης για να βρουν απαντήσεις, να ψάχνουν για τα προϊόντα τους και να βρουν τοπικούς παρόχους υπηρεσιών, λείπουν πραγματικά αν δεν έχετε δημιουργήσει έναν ιστότοπο. Ο κόσμος της βελτιστοποίησης μηχανών αναζήτησης (SEO) έχει αλλάξει σημαντικά τα τελευταία χρόνια με τέτοιες σκοτεινές μέρες λέξης κλειδιού-παραγέμισμα και κρυφό περιεχόμενο που έχει περάσει πολύ καιρό. Semalt, οι εταιρείες πρέπει να συνεργαστούν με τους πιθανούς πελάτες, δείχνοντάς τους πού και ποιοι είστε και κρατώντας την προσοχή τους όταν το έχετε.\nTop 10 Συμβουλές SEO από το Matt Cutts\nΠώς να κερδίσετε την εμπιστοσύνη της Google μέσω ισχυρών τακτικών SEO - 3 άκρες που πρέπει να ξέρετε\nΑυτές οι συμβουλές SEO έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια αποτελεσματική παρουσία στο διαδίκτυο και να φέρετε τα προϊόντα και / ή τις υπηρεσίες σας στην ακμάζουσα ψηφιακή διάσταση. SEO είναι μια συνεχής διαδικασία, οι παρακάτω προτάσεις προορίζονται να θέσουν ένα ισχυρότερο θεμέλιο για να συνεχίσετε να επεκτείνετε - website developer kansas city. Σκεφτείτε τα βήματα αυτά ως ένα set-up και αφήστε τη διαταγή της επιχείρησής σας, αλλά μια online επαγγελματική κάρτα για να συνεχίσετε την ενίσχυση.\n1. Χρόνος Επένδυσης σε Έρευνα Λέξεων-Κλειδιών\nΟι λέξεις-κλειδιά είναι, όπως υποδηλώνει το όνομα, κλειδί για την παρουσία σας στο διαδίκτυο: λάβετε τους σωστούς όρους στο περιεχόμενο στην σελίδα σας και οι πιθανότητές σας να βρεθείτε είναι πολύ υψηλότερες. Για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τις καλύτερες λέξεις-κλειδιά για την επιχείρησή σας, αφιερώστε λίγο χρόνο στην έρευνα αυτών που σχετίζονται με το πεδίο σας (δοκιμάστε το WordTracker, το οποίο διαθέτει δωρεάν έκδοση, αν θέλετε να δείτε τα κέρματα). Αυτά θα αποκαλύψουν τον όγκο των λέξεων-κλειδιών που χρησιμοποιούνται και θα σας βοηθήσουν να σας δείξουμε ποιος συγκεντρώνει τις υψηλότερες βαθμολογίες. Ίσως θελήσετε επίσης να δοκιμάσετε το Semalt Keyword Google του Google AdWords - είναι δωρεάν!\nΑποφασίστε να προωθήσετε λέξη-κλειδί με πολλή εμπορικοτητα στην επιχείρησή σας και να περιγράψετε ακριβώς τι πουλάτε. Μην μπείτε στον πειρασμό να πάτε μετά από φράσεις με τον υψηλότερο όγκο αναζήτησης. Αυτά θα είναι πολύ δύσκολο να ταξινομηθούν και μπορεί να είναι πολύ ευρύ, γεγονός που θα έχει ως αποτέλεσμα απογοητευτικές θέσεις στα SERP. Επίσης, σκεφτείτε από το κουτί. Μερικές φορές, πρέπει να σκεφτείτε όρους που δεν σχετίζονται άμεσα με την εταιρεία σας. Σκεφτείτε τι μπορούν να αναζητήσουν και να επεκτείνουν οι χρήστες σας στις διαφορετικές ποικιλίες. Semalt, μην ξεχάσετε τις λέξεις-κλειδιά με μεγάλη ακρίβεια που οι χρήστες σας μπορεί να ψάχνουν.\nΠρώτον, θα πρέπει να δημιουργήσετε έναν πανέμορφο, ελκυστικό, φιλικό προς το χρήστη και φιλικό προς το κινητό ιστότοπο. Μάθετε πώς να τα κατασκευάσετε ή να είστε έτοιμοι να μάθετε; Semalt - δοκιμάστε.\nΟρισμένες μεγάλες πλατφόρμες ιστοτόπων είναι:\nWordPress (το αγαπημένο μου)\nΟι προαναφερόμενες πλατφόρμες είναι φιλικές προς τον χρήστη και είναι σχετικά εύκολο να εγκατασταθούν. Οι ιστότοποι όπως το Squarespace δεν είναι εγκεφαλικοί, αλλά άλλοι ίσως χρειαστούν βασικές ή προηγμένες γνώσεις με HTML και CSS.\nΑν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, καλέστε έναν επαγγελματία. Οι προγραμματιστές του ιστού μπορούν να σας βοηθήσουν να εισαγάγετε τον ηλεκτρονικό κόσμο ακριβώς όπως θέλετε - θα λάβουν τις ιδέες και τις ανάγκες σας και θα διαμορφώσουν έναν ιστότοπο για να επιτύχουν τους συγκεκριμένους στόχους σας. Semalt πάντα αξίζει να πληρώσετε λίγο επιπλέον για να βεβαιωθείτε ότι το κάνετε αυτό σωστά: αν βγείτε εκεί με μια φτωχή, clunky, σπασμένα ιστοσελίδα, θα αγωνιστείτε με τα αποτελέσματα. Εδώ είναι η συμβουλή μου, αν δεν έχετε τη γνώση, το χρόνο ή τον προϋπολογισμό για να ερευνήσετε και να δημιουργήσετε έναν ιστότοπο, να αναβάλλετε την έναρξη της επιχείρησής σας ή να αρχίσετε μικρότερες (επιχειρηματική σελίδα του facebook, κατάστημα Etsy κ.λπ.).\n3. Ρύθμιση του Google Analytics και των Εργαλείων για Webmasters\nΗ παρακολούθηση της απόδοσής σας είναι σημαντική. Συνδέστε τον ιστότοπό σας στα Εργαλεία για Webmasters Google για να διατηρήσετε έναν υγιή ιστότοπο. Επίσης, εγκαταστήστε τον κώδικα Google Analytics, ώστε να μπορείτε να αναλύετε την επισκεψιμότητα του ιστότοπού σας και να βελτιώνεστε καθώς πηγαίνετε. SEO απαιτεί υπομονή και χρόνο. Semalt, πρέπει να δούμε τι δουλεύει για την εταιρεία σας και να εστιάσετε σε αυτό.\n4. Εστίαση στους χρήστες κατά τη δημιουργία περιεχομένου\nΠρέπει να γράψετε όλο το αντίγραφο ιστού σας με τους αναγνώστες - μην προσπαθήσετε να πάρετε υψηλότερες βαθμολογίες απλά γεμίζοντας ατελείωτες λέξεις-κλειδιά στο κείμενό σας. Οι μηχανές αναζήτησης είναι πιο σοφές από ποτέ και θα μπορούσατε να βρείτε τον εαυτό σας τιμωρημένο αν καταφεύγετε σε τέτοιες κακές tactics. Semalt, προσπαθήστε να εισάγετε τη νοοτροπία των πελατών σας: τι ψάχνουν όταν φτάνουν στον ιστότοπό σας; Προσπαθήστε να μετατρέψετε αυτή την απάντηση σε ένα καλά γραπτό, ευανάγνωστο αντίγραφο που θα επωφεληθούν οι πελάτες.\nΕδώ είναι μερικές σελίδες περιεχομένου που μπορείτε να δημιουργήσετε:\nΟι συχνές ερωτήσεις είναι τόσο σημαντικές για έναν χρήστη που χρειάζεται άμεσες απαντήσεις σε ερωτήσεις που μπορεί να τους κρατούν πίσω από μια μετατροπή. Παρέχετε ολοκληρωμένες σελίδες με απαντήσεις που θα μπορούσαν να ανακουφίσουν την ανησυχία των πιθανών προοπτικών σας. Από αυτή τη σελίδα, συνδεθείτε με άλλες σελίδες για να βοηθήσετε τους επισκέπτες σας να βρουν αυτό που χρειάζονται γρήγορα.\nΔώστε στους χρήστες σας μια γρήγορη εικόνα για το ποιος είστε και πόσο είστε κατάλληλοι για τις ανάγκες σας. Μη διστάσετε να μιλήσετε λίγο ή να είστε διαφανείς για το πάθος ή την επιδεξιότητά σας. Είναι πάντα καλό να συμπεριλάβετε φωτογραφίες και ιστορία της επιχείρησής σας. Οι άνθρωποι αισθάνονται πιο άνετα όταν ξέρουν ποιος είναι στην άλλη πλευρά.\nΤι κάνετε εσείς; Ανάλογα με την εμπειρία σας, θα πρέπει να δημιουργήσετε μια σελίδα ή μια ενότητα που να περιγράφει κάθε μία από τις προσφερόμενες υπηρεσίες / προϊόντα σας. Θυμηθείτε, οι επισκέπτες ενδέχεται να μην είναι εξοικειωμένοι με τη βιομηχανική σας φρασεολογία. Εξηγήστε τις υπηρεσίες σας σε απλή γλώσσα και επικεντρωθείτε στο όφελος του προϊόντος ή της υπηρεσίας σας.\nΤα blogs είναι ωραία για SEO επειδή μπορείτε να επεκτείνετε τα ευρέα θέματα που σχετίζονται με την εξειδικευμένη θέση της επιχείρησής σας. Αυτό είναι επίσης μια πρόσθετη ευκαιρία για να επεκτείνετε την εσωτερική δομή των συνδέσμων σας, την εξωτερική σύνδεση κτιρίου / εταιρικές σχέσεις και την παραγωγή μολύβδου. Κάθε επιπλέον θέση / σελίδα στον ιστότοπο αποτελεί μια ευκαιρία για πρόσθετες οργανικές επισκέψεις. Συνεχίστε να γράφετε και να επεκτείνετε και το δυναμικό σε αυτό θα αυξηθεί επίσης.\nΛευκές Βίβλοι / Μελέτες Περιπτώσεων, Έρευνα κ.λπ.\nΝα είστε ο επαγγελματίας στη θέση σας. Δείξτε στις προοπτικές σας πόσο ενημερωμένοι είστε και δώστε τους έρευνες που κάνατε και περιπτωσιολογικές μελέτες με συναρπαστικά συμπεράσματα.\n5. Η σωστή έκκληση για δράση\nΒεβαιωθείτε ότι σε κάθε μία από τις παραπάνω σελίδες δεν ξεχνάτε να έχετε μια κλήση για δράση. Πάντα να βρίσκεται πάνω από την πτυχή ή (ανάλογα με το περιεχόμενο), όπου έχει την πιο νόημα στη σελίδα. Η πρόσκληση για δράση δεν είναι μόνο μια σελίδα Semalt Us, αλλά και κουμπιά δράσης, συνδέσμους και διάφορες προσφορές κινήτρων που θα μπορούσαν να φέρουν τον πελάτη πιο κοντά σε εσάς και ίσως να το μετατρέψουν.\n6. Δομή εσωτερικής σύνδεσης\nΑφού έχετε δημιουργήσει τον ιστότοπό σας και έχετε ξεκινήσει ένα blog, έχετε δημιουργήσει τον εαυτό σας για επιτυχία. Τώρα, έχετε έναν ιστότοπο με ευκαιρίες ανάπτυξης (συνεχής επέκταση). Semalt, πρέπει να διατηρήσετε μια δομή που εμφανίζει τις μηχανές αναζήτησης που η σελίδα σας έχει ιεραρχία σελίδων. Συνδέστε εσωτερικά με σελίδες στον δικό σας ιστότοπο για να δημιουργήσετε μια αλυσίδα μαργαρίτας πίσω στις πιο σημαντικές σελίδες σας. Για παράδειγμα:\nΌλες οι αναρτήσεις θα πρέπει να συνδέονται πίσω σε σελίδες όπως το σπίτι, οι σελίδες υπηρεσιών και ακόμη και άλλες δημοσιεύσεις στο blog.\nΣύνδεση από τις Συχνές Ερωτήσεις σας σε διάφορες τοποθεσίες στον ιστότοπό σας για να επεκτείνετε την ανάγνωση.\nΣύνδεση από την αρχική σας σελίδα σε σημαντικές υποσελίδες, όπως νέες δημοσιεύσεις, δημοφιλείς αναρτήσεις, σελίδες υπηρεσιών, βάση γνώσεων και άλλες σελίδες με προσκλήσεις για δράση που θέλετε οι προοπτικές σας να επισκέπτονται και να βλέπουν.\n7. Μην δημοσιεύετε το περιεχόμενο του ιστολογίου σας και ελπίζετε ότι η οργανική κίνηση θα είναι αρκετή. Επωφεληθείτε από τις κοινωνικές ευκαιρίες που έχετε. Οι χρόνοι των ερωτήσεων, οι χρήστες αναζητούν περιεχόμενο που προσελκύει τα μάτια για να διαβάσουν ή να μοιραστούν, παρά για να κοινωνικοποιηθούν. Προτείνουμε να αρχίσετε με:\n8. Χρόνος ταχύτητας φόρτωσης σελίδας\nΚανείς δεν αρέσει να περιμένει να φορτωθεί μια ιστοσελίδα. Στην πραγματικότητα, κάθε δευτερόλεπτο έχει αντίκτυπο στο ρυθμό εγκατάλειψης της σελίδας σας. Σύμφωνα με μια δημοσίευση στην Kissmetrics, "το 47% των καταναλωτών αναμένει ότι μια ιστοσελίδα θα φορτωθεί σε δύο δευτερόλεπτα ή και λιγότερο. "Δύο δευτερόλεπτα είναι ένα σύντομο χρονικό διάστημα! Τι μπορείτε να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι η σελίδα σας είναι μέχρι την ταχύτητα; Προτεραιότητα σε αυτά τα καθήκοντα:\nΣυμπίεση HTTP σας με έναν κωδικοποιητή όπως Gzip\nΧρησιμοποιήστε τα σωστά αρχεία εικόνας - PNG, JPG, κ.λπ. και βεβαιωθείτε ότι είναι και αυτά συμπιεσμένα\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια υπηρεσία όπως το Semalt για να αναλύσετε την ταχύτητα της σελίδας σας.\n9. Ποτέ μην υποτιμούμε τις ετικέτες\nΟι τίτλοι σελίδων είναι μαζικά σημαντικοί αν θέλετε να ταξινομήσετε στα υψηλότερα επίπεδα για μία από τις κύριες λέξεις-κλειδιά σας. Semalt, αποφύγετε να τα γεμίζετε - απλώς χρησιμοποιήστε δύο ή τρεις λέξεις για να ενημερώσετε τις μηχανές αναζήτησης για το τι θα βρουν οι χρήστες στη σελίδα (Μέγ. 72 χαρακτήρες). Η ίδια η περιγραφή του Meta δεν επηρεάζει τα αποτελέσματά σας, αλλά πρέπει να προσθέσετε λέξεις-κλειδιά και ένα σύντομο, ενημερωτικό κομμάτι κειμένου, ώστε οι αναγνώστες να γνωρίζουν τι προσφέρετε. Αν έχετε σκανάρετε ποτέ μια σελίδα αποτελεσμάτων μόνο για να δείτε συνδέσμους που βρίσκονται επάνω σε συγκεχυμένα αποσπάσματα φαινομενικά τυχαίων λέξεων, εκεί θα βοηθούσε η περιγραφή του μεταγράμματος.\nΕάν χρησιμοποιείτε το WordPress, το Yoast μπορεί να έρθει σε πρακτικό όταν βοηθάει με τις περιγραφές σας Semalt και Meta.\n10. Διαγραφή περιεχομένου εκτός σελίδας\nOff Η διανομή περιεχομένου σελίδας είναι εξίσου σημαντική με το δικό σας περιεχόμενο ιστότοπου. Προφανώς μπορείτε να αποκτήσετε κυκλοφορία μέσω του περιεχομένου στον ιστότοπό σας, οπότε γιατί να το βάλετε κάπου αλλού, σωστά; Δεν θέλετε να αφήσετε την κυκλοφορία μακριά. Semalt, το αποτέλεσμα είναι πολύ διαφορετικό. Διανέμοντας περιεχόμενο αλλού, δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να μιλήσετε έξω από τον ιστότοπό σας.\nΑν δημοσιεύσετε περιεχόμενο σε άλλο ιστολόγιο, επεκτείνετε επίσης την εμβέλειά σας. Semalt για την καλλιέργεια της ακολουθίας σας αποκλειστικά στον ιστότοπό σας, δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ασχοληθείτε με τους οπαδούς κάποιας άλλης. Η εμβέλεια σας έχει επεκταθεί!\nΑποσπάστε στους ανθρώπους της εξειδικευμένης θέσης σας που διανέμουν περιεχόμενο που αφορά το ακροατήριό σας. Ποτέ δεν πονάει να ρωτάτε και συχνά φορές, θα είναι περισσότερο από ενθουσιασμένοι να φιλοξενήσει έναν άλλο blogger, και εκτιμούν την ευκαιρία να συνδεθεί. Όχι μόνο οι αναρτήσεις ιστολογίου, μπορείτε να ζητήσετε ευκαιρίες για διαφημίσεις, να λάβετε συνέντευξη και / ή να δώσετε κάποιο είδος πολύτιμου κομμάτι (eBook, σήμα της επιχείρησής σας) για να δείξετε την περίπτωσή σας με τον ιστότοπο φιλοξενίας.\n11. Κατάλογος επιχειρήσεων\nΠρώτα απ 'όλα επιτρέψτε μου να πω ότι οι περισσότερες λίστες επιχειρηματικών καταλόγων είναι ελεύθερες να χρησιμοποιήσουν. Σιγουρευτείτε ότι δεν μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας σε δωρεάν υπηρεσία, αλλά να είστε επιλεκτικοί εδώ. Τα περισσότερα δεν είναι απαραιτήτως καλύτερα. Επιλέξτε και επιλέξτε τα κορυφαία και στη συνέχεια να είστε ικανοποιημένοι. Σας προτείνω να χρησιμοποιήσετε μια υπηρεσία όπως η Yext για να απαριθμήσετε όλους τους καταλόγους σας με ένα απλό όνομα, διεύθυνση και τοποθεσία εγγραφείτε.\nΕίναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την οργανική σας κίνηση. Πολλοί χρήστες συσσωρεύονται σε καταλόγους επιχειρήσεων επειδή αποτελούν αξιόπιστη πηγή πληροφοριών. Η απομίμηση της επιχείρησής σας που αναφέρεται σε αυτούς τους τύπους καταλόγων μπορεί επίσης να βελτιώσει την πιστότητά σας. Επιπλέον, η κατοχή του ονόματός σας στον κατάλογο επιχειρήσεων μπορεί να βελτιώσει την αξιοπιστία και το εμπορικό σήμα σας.\n12. Σημαντικά αρχεία διακομιστή:\nΜόλις έχετε πάρει το χερούλι της ιστοσελίδας σας, είναι καλό να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποια απαραίτητα αρχεία στο διακομιστή του υπολογιστή σας.\nΟι μηχανές αναζήτησης βρίσκουν τον ιστότοπό σας περνώντας μέσω των περιεχομένων της ιστοσελίδας σας. Ένας χάρτης ιστότοπου είναι ένα αρχείο που οργανώνει τα περιεχόμενα των ιστότοπων σας σε ένα αρχείο εύκολης ανίχνευσης. Οι μηχανές αναζήτησης, όπως η Google, επικροτούν έναν καλά οργανωμένο ιστότοπο! Μπορείτε να δημιουργήσετε έναν ελεύθερο χάρτη ιστότοπου σε xml-sitemaps. com, τοποθετήστε το στο φάκελο root hosting και, στη συνέχεια, μεταφορτώστε το στο λογαριασμό σας στο Semalt Google Webmaster.\nΜερικά από τα περιεχόμενα του ιστότοπού σας δεν είναι τόσο σημαντικά όσο άλλα. Το να λέμε σε ρομπότ πού να ανιχνεύσουμε είναι μια άλλη μεγάλη τακτική, επειδή η επίσκεψή τους σε κάθε ιστότοπο περιορίζεται από δευτερόλεπτα. Το Semalt είναι ένα αρχείο που λέει συγκεκριμένα στις αράχνες να μην ανιχνεύσουν το περιεχόμενό του. Αυτό το αρχείο αποθηκεύει χρόνο μηχανών αναζήτησης ανίχνευση μόνο τα απαραίτητα / σημαντικά αρχεία σε έναν ιστότοπο.\n. Το htaccess είναι ένα αρχείο διαμόρφωσης που εκτελείται στο λογισμικό διακομιστή ιστού Semalt. Αυτό το αρχείο επιτρέπει στον ιστότοπό σας να κάνει φανταχτερες διαμορφώσεις, όπως ανακατεύθυνση, ακόμα και προστασία με κωδικό πρόσβασης σε έναν συγκεκριμένο κατάλογο. Αυτό το εύχρηστο αρχείο είναι για πιο προηγμένη ιστοσελίδα SEO. Μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια ενός προγραμματιστή για να αξιοποιήσετε όλες τις δυνατότητες αυτού του αρχείου.\nΗ πρώτη προτεραιότητά σας όσον αφορά τις σπασμένες συνδέσεις θα πρέπει να είναι δική σας. Semalt παρακολουθείτε τους δικούς σας συνδέσμους και επισκευάστε ή αντικαταστήστε συνδέσμους που σπάνε στον ιστότοπό σας. Μπορείτε να τα βρείτε με πολλαπλά λογισμικά (δωρεάν ή πληρωμένα), όπως το Xenu, για να διορθώσετε αμέσως τους σπασμένους συνδέσμους. Με αυτόν τον τρόπο, οι μηχανές αναζήτησης θα δουν ότι έχετε έναν καλά διατηρημένο ιστότοπο.\n14. Σημεία εμπιστοσύνης και εξουσίας\nΒεβαιωθείτε ότι οι επισκέπτες σας έχουν την κατάλληλη πρώτη εντύπωση και αισθάνονται άνετα να συνεργάζονται μαζί σας. Κατά την αγορά των προϊόντων σας, οι χρήστες θα πρέπει να υπενθυμίζονται συνεχώς ότι είναι ασφαλείς. Δώστε τους αναγνωρίσιμα σήματα / εικόνες που θα τους καθησυχάσουν ότι ο ιστότοπός σας είναι ασφαλής για το εμπόριο και είστε έγκυροι αξιόπιστοι επιχειρηματίες. Προτείνουμε:\nΗ παροχή πολλαπλών ασφαλών μεθόδων πληρωμής\nΠαρουσιάζοντας κριτικές, μαρτυρίες και επαίνους εξυπηρέτησης πελατών\nΠροσωπική, κοινωνική μάρκα, με μια συμπαθητική ιστορία μάρκας\nΒεβαιωμένη επιχειρηματική σφραγίδα BBB ή οποιαδήποτε άλλη σφραγίδα που σχετίζεται με την επιχείρησή σας\nΕμπορική ασφάλεια / έγκριση\nΠαρουσιάστε τον αριθμό και τη διεύθυνση του τηλεφώνου σας, ώστε οι επισκέπτες να γνωρίζουν ότι είστε πραγματικοί\nΓια τον ξεκίνημα Επιχειρηματίας\nΑυτά τα 14 βήματα μπορεί να φαίνονται λίγο αποθαρρυντικά, αλλά δεν αισθάνονται ότι πρέπει να τα κάνετε όλα με τη μία. Σιγουρευτείτε με ένα έργο και αναλάβετε περισσότερα καθώς γίνετε άνετα με το έδαφος. Ως νέος επιχειρηματίας, έχετε πολλές προσαρμογές για να κερδίσετε πελάτες, να διαμορφώσετε το branding σας και να διαδώσετε μια φήμη. Ο ιστότοπός σας θα είναι ένας τεράστιος παράγοντας σε όλους αυτούς τους τομείς και η συνεχής βελτιστοποίηση της απόδοσης SEO και των επιδόσεων θα σας βοηθήσει να τα συναντήσετε με εμπιστοσύνη.\nΜια ακόμη συμβουλή από εμάς στο Dynamic Semalt και αποτυχία πάλι, για να πετύχει. "


ΤΡΙΚΑΛΑ ΗΜΑΘΙΑΣ - "Το χωριό μας": Τραπέζι για πινγκ πονγκ χρειάζεται το αθλητικό σωματείο ΑμεΑ "Αιγές"\nΤραπέζι για πινγκ πονγκ χρειάζεται το αθλητικό σωματείο ΑμεΑ "Αιγές"\nΤο Αθλητικό Σωματείο ΑμεΑ Ν.Ημαθίας "ΑΙΓΕΣ"είναι σωματείο που προσφέρει υπηρεσίες για την προπόνηση και την προετοιμασία αθλητών με νοητική και κινητική αναπηρία.\nΕίναι μέλος της ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΑμεΑ και συμμετέχει στους Πανελλήνιους Αγώνες και στις Ημερίδες που διοργανώνονται κάθε χρόνο,σε διάφορα αθλήματα,με πολλές διακρίσεις των αθλητών εκπροσωπώντας επάξια τον νομό μας.\nΑυτό το διάστημα η ΟΜΑΔΑ ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑΣ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ προετοιμάζεται για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα που θα διεξαχθεί στην Αθήνα στα μέσα Μαρτίου.\nΤο σωματείο μας δεν έχει δικό του τραπέζι Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης και παρακαλείτε όποιος μπορεί να μας χορηγήσει ένα για τις ανάγκες των αθλητών .\nλογαριασμός στον οποίο μπορείτε να προσφέρετε την οικονομική σας στήριξη είναι:\nΤράπεζα Πειραιώς :IBAN GR 80 0171 2100 0062 1004 0034 877\nΣας ευχαριστούμε εκ των προτέρων και είμαστε στην διάθεσή σας για όποια διευκρίνιση.\nΤηλέφωνα επικοινωνίας : ΜΑΤΣΑΚΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 6944733081\nΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ ΕΦΗ 6979851215


Ανατρέφοντας και ενθαρρύνοντας μικρούς καλλιτέχνες ~ Παιδί και Εργοθεραπεία\nΌλες αυτές οι έτοιμες – προκατασκευασμένες κατασκευές, που κάνουν τα παιδιά έχουν κάποιο όφελος, αλλά στέλνουν και ένα μήνυμα στα παιδιά για το πώς πρέπει να είναι το τελικό αποτέλεσμα. Κι έτσι καταλήγουμε στο να έχουμε παιδιά που αγχώνονται για το τελικό αποτέλεσμα ή γιατί δεν ξέρουν πώς να ζωγραφίσουν κάτι ή γιατί δεν είναι σίγουρα με το τι να κάνουν και πώς να χρησιμοποιήσουν τα διάφορα υλικά... Όταν κάποιο παιδί έρχεται και περιμένει από τη νηπιαγωγό ή το γονιό να του δείξει ποιο ακριβώς πρέπει να είναι το αποτέλεσμα τότε έχει χάσει το νόημα της δημιουργικότητας...\nΠρώτα από όλα πρέπει να αφήνουμε τα παιδιά να δημιουργούν ανάλογα με την έμπνευση της στιγμής χωρίς να περιμένουμε κάποιο προκαθορισμένο αποτέλεσμα... Η πιο σημαντική εμπειρία που μπορούμε να προσφέρουμε στο παιδί είναι να δημιουργεί για τον εαυτό του. Το τελικό αποτέλεσμα δεν είναι τόσο σημαντικό όσο η διαδικασία και η απόλαυση της δημιουργίας.\n'Έπειτα, οι γονείς και οι νηπιαγωγοί μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί και να ενθαρρύνουμε τη δημιουργικότητά του με τις αντιδράσεις που θα δείξουμε στο τελικό αποτέλεσμα του «έργου» του παιδιού. Οι περισσότεροι γονείς και νηπιαγωγοί αντιδρούμε αυτόματα όταν το παιδί μας δείχνει ένα έργο του λέγοντας: «Είναι τέλειο!» «Το λατρεύω!» «Μπράβο! Καταπληκτικό!» Αλλά είναι στ' αλήθεια αυτός ο καλύτερος τρόπος να αντιδράμε κάθε φορά που το παιδί μας δείχνει ένα έργο του; Έτσι το παιδί θα αρχίσει να δημιουργεί μόνο και μόνο για να το επιδοκιμάσουμε. Ενώ την ίδια στιγμή πρέπει να μάθει να εμπιστεύεται τις δικές του ιδέες και να παίρνει αποφάσεις για το τι αρέσει πραγματικά στο ίδιο. Η απόλαυση που θα νιώθει θα πρέπει να προέρχεται από το ίδιο το έργο που δημιούργησε και όχι από την κριτική κάποιου άλλου.\n«Μίλησέ μου γι' αυτό που έφτιαξες!\n«Είναι πολύ καλύτερο από ... Τι είναι;»\n«Βλέπω ότι δούλεψες πολύ για να το φτιάξεις...»


Ανατομία Βιογραφικού - Δεξιότητες - Topcvmakers Blog\nΣτην ενότητα αυτή, θα πρέπει να δείξεις στον εργοδότη σου ότι έχεις τις εμπειρίες και τις μεταβιβάσιμες δεξιότητες οι οποίες θα σου εξασφαλίσουν την επιτυχία στη νέα θέση εργασίας που σου προσφέρει.\n1. Πώς να παρουσιάσεις τις δεξιότητες στο βιογραφικό σου\nΑν δεν έχεις τη σχετική προϋπηρεσία με τη θέση εργασίας που στοχεύεις, το κύριο βάρος του βιογραφικού σου δεν θα πρέπει να πέφτει στο που εργάστηκες, με ποιον και ποια είδη ευθυνών διαχειρίστηκες ή τα έργα που πραγματοποίησες. Θα πρέπει να δώσεις ιδιαίτερη σημασία στην εμπειρία και στις δεξιότητες – με μια ευρύτερη έννοια – ώστε να δείξεις πώς μπορεί αυτές να λειτουργήσουν αποτελεσματικά για τη νέα σου θέση, ρόλο, πορεία.\nΓια παράδειγμα, ας πούμε πως ήσουν επιτυχημένος δικηγόρος και τώρα θέλεις να κάνεις μια μετάβαση στις δημόσιες σχέσεις. Ο εργοδότης PR θα μπορούσε να νοιάζεται λιγότερο για τις πρακτικές του νόμου ή για το εάν έχεις εργαστεί στην Χ εταιρία ή για το εάν έφερες πολλά κέρδη στην εταιρεία. Αυτό που θα ήταν σημαντικό είναι οι σχετικές δεξιότητες που έχεις να προσφέρεις, όπως η γραφή, η πειστική και αποτελεσματική επικοινωνία, κλπ.\n2. Βάλε τον εαυτό σου στη θέση του εργοδότη\nΣκέψου τις δεξιότητες που ένας εργοδότης θα επιθυμούσε να βρει σε έναν υποψήφιο και που εσύ κατέχεις και μπορούν να υποστηριχθούν από την προηγούμενη δουλειά σου.\nΓια να πάρεις μια καλύτερη αίσθηση του ποιες δεξιότητες είναι σημαντικές για τον εργοδότη σου, επανεξέτασε την αγγελία εργασίας και δες τις απαιτήσεις του εργοδότη – σχετικά με τα προσόντα που χαρακτηρίζονται ως απαραίτητα.\nΕπίσης, δες τις περιγραφές των θέσεων εργασίας για τη συγκεκριμένη θέση από άλλους εργοδότες σε πίνακες εργασίας (job boards). Με αυτό τον τρόπο, θα λάβεις μια συνολική εικόνα από τα highlights που ζητούνται στην αγορά εργασίας για τη συγκεκριμένη θέση. Εντόπισε τις πρώτες 5-7 δεξιότητες που κάθε εργοδότης επιδιώκει και βάλε τις συγκεκριμένες δεξιότητες στο βιογραφικό σου, στην ενότητα «Δεξιότητες».\n3. Απογείωσε το βιογραφικό σου με σημεία για τις σχετικές δεξιότητες\nΜετά τη συμπλήρωση των ξένων γλωσσών στο βιογραφικό σου, δημιούργησε ένα τμήμα με την επικεφαλίδα «Δεξιότητες». Εδώ, θα σκιαγραφήσεις τις σχετικές μεταβιβάσιμες δεξιότητες σου που έχεις να προσφέρεις. Αυτό θα σε βοηθήσει να κάνεις μια άμεση θετική εντύπωση στον εργοδότη σου και να φανείς κατευθείαν ως ο καταλληλότερος υποψήφιος για τη συγκεκριμένη θέση εργασίας.\n4. Δώσε έμφαση στις μεταβιβάσιμες δεξιότητες στο βιογραφικό σου\nΣτην ενότητα αυτή θα πρέπει να συγκεντρωθείς στις μεταβιβάσιμες δεξιότητες σου – αυτές που αποδεικνύονται πολύ χρήσιμες σε αντίθεση με τις κλαδικές, βιομηχανικές ή λειτουργικές σου γνώσεις.\nΓια παράδειγμα, αν κάνεις μια αλλαγή στην καριέρα σου από τη διαχείριση κατασκευαστικών έργων σε έναν ευρύτερο ρόλο, τότε κάποιες βασικές δεξιότητες σου θα πρέπει να συμπεριληφθούν όπως:\n• η ικανότητα να διαχειρίζεσαι ομάδες και εργολάβους,\n• η ικανότητα να ανταποκριθείς αποτελεσματικά σε προθεσμίες και\n• η ικανότητα να συμμορφώνεσαι με εσωτερικούς και εξωτερικούς κανονισμούς.\n5. Ποιες δεξιότητες σου πρέπει να συμπεριλάβεις – όταν αλλάζεις καριέρα;\nΑν πήρες μαθήματα ή συμμετείχες εθελοντικά σε εργασίες που ήταν σχετικές με τη νέα σου καριέρα, αυτό θα σε βοηθήσει να κάνεις μια θετική πρώτη εντύπωση. Δείξε στον εργοδότη σου ότι έχεις πάρει την πρωτοβουλία να συνεχίσεις να βελτιώνεις τον εαυτό σου στη συγκεκριμένη καριέρα και πως έχεις πραγματικό ενδιαφέρον για την είσοδο σου σε αυτό το νέο κομμάτι εργασίας. Μπορεί, επίσης, να υπάρχουν δεξιότητες, που έχεις και δεν χρησιμοποιήθηκαν πλήρως στην προηγούμενη σου καριέρα, και που πρέπει τώρα να επισημάνεις στο βιογραφικό σου.\nΓια παράδειγμα, είσαι δίγλωσσος, γνωρίζεις άπταιστα Αγγλικά και Γαλλικά; Αυτό αξίζει να σημειωθεί, εάν η πελατειακή βάση του μελλοντικού σου εργοδότη τυγχάνει να είναι πολυ-πολιτισμική. Αυτή την περίοδο στην αγορά εργασίας, πολλοί άνθρωποι θέλουν να μετακινηθούν και μετακινούνται σε άλλους τομείς από την αρχική εξειδίκευση τους με ένα σωστά προετοιμασμένο βιογραφικό. Ένα βιογραφικό με βάση τις δεξιότητες είναι η πιο αποτελεσματική προσέγγιση για όσους έχουν κενά εργασίας ή μόλις τώρα αρχίζουν να εισέρχονται στην αγορά εργασίας.\nΑνατομία Βιογραφικού – Εκπαίδευση →\n← Ποιες είναι οι 3 ερωτήσεις που πρέπει να απαντηθούν σωστά σε μια συνοδευτική επιστολή?


5 LGBT άτομα που είχαν περισσότερο θάρρος απ΄ότι εμείς στην ηλικία τους - Gay Life!\nΟ Jacob Rudolph ήταν ένας μαθητής στο Νιου Τζέρσεϊ που έκανε coming out ως LGBT κατά τη διάρκεια μιας σχολικής συγκέντρωσης.\nΤο 2003, ένα 6χρονο τρανς κορίτσι άνοιξε τη συζήτηση στο Κολοράντο των ΗΠΑ, γύρω από τις διακρίσεις που υφίστανται τα τρανς άτομα. Αφορμή, η άρνηση του σχολείου να χρησιμοποιεί τις τουαλέτες των κοριτσιών.\nΤον Μάιο του 2013 ο Leo Washington, αρχηγός της ομάδας ποδοσφαίρου στο σχολείο του, αποφάσισε να ακολουθήσει το παράδειγμα του Jason Collins (παίχτης στο NBA).\nΠριν λίγα χρόνια η ιστορία αυτού του τρανς κοριτσιού έκανε τον γύρο του κόσμου. Κορυφαία στιγμή η ομιλία της στα GLAAD Media Awards.\nΗ Εmma Delsohn πήγαινε σε ένα Καθολικό σχολείο θηλέων στην Καλιφόρνια, ζώντας ανοιχτά ως λεσβία. Έφτιαξε μάλιστα το δικό της βίντεο υποστήριξης για τα LGBT άτομα.\n5 LGBT άτομα που είχαν περισσότερο θάρρος, H γλώσσα του σαν τρελή σάλιωνε τη σχισμή και την είσοδο του πρωκτού του νεαρού, Ένα μεγάλο ρυάκι απ’ το σάλιο μου κρεμόταν απ’ την καυλωμένη πούτσα του, Όρος, Δεν έμπαινε με τίποτα μέσα μου το μπαζούκας, Εκεί άρχισε να μπαινοβγαίνει σιγά σιγά και μετά από λίγο βίαια και γρήγορα, Εκεί εμένα σε ένα διαμέρισμα που το είχαν κάτι ηλικιωμένοι, Εκεί πανικοβλήθηκα λίγο, Θέλω να τον γευτώ καλύτερα, Και μπήκε μέσα μου με τέτοια φόρα που έχωσε όλο τον πούτσο του μέσα, Με πήδηξε δυο φορές το ίδιο βράδυ, Ο Νίκος κοίταξε ολόγυρα, Σ’ αρέσει πουστράκο ε; Σ’ αρέσει που σου σκίζω το κωλαράκι;, Τελικά πήγε εννέα και μισή μέχρι να φτάσει, Φίλησε ρουφηχτά το αγόρι, Φτύνει καλά στην τρυπούλα μου και την πασπατεύει καλά, Φυσικά, Ωραία, άμα έχουμε καύλες, γαμιόλες, ερχόταν σε αντίθεση με το υπόλοιπο σουλούπι που έδειχνε φανερά την ηλικία του, κάγχασε ο γέρος απομακρύνοντας περισσότερο τα κωλομέρια του μικρού, μη με γαμήσεις, το ρολόι του και το κινητό του τηλέφωνο και έφυγα, του χουφτώνω τον πούτσο και αρχίζω να τον φιλάω με πάθος, τρία δάχτυλα δικά του, φόρεσε ένα προφυλακτικό και αρχίζει να χαϊδεύει με το καυλί του την τρύπα μου


Ανήσυχος και δημιουργικός θέτει στο επίκεντρο το παθός του για την Τέχνη\nΠραγματοποιώντας σπουδές στη Σχολή Καλών Τεχνών του Α.Π.Θ. κι έχοντας πάρει μέρος σε αρκετές εκθέσεις στην Ελλάδα, κατάλαβε νωρίς πως η ζωγραφική είναι η μοναδική του επιλογή. Τα έργα του συνθέτουν αφηρημένες εικόνες, όπου ενσωματώνει ρεαλιστικά στοιχεία, μ’ έμπνευση από την καθημερινότητα και τους ανθρώπους. Ο ίδιος μάς μιλάει για όσα συγκροτούν το δημιουργικό του σύμπαν, αποκαλύπτοντας τα όνειρά του.\nΜεγάλωσα σε μια καλλιτεχνική οικογένεια, περνώντας άπειρες ώρες στην gallery της γιαγιάς μου. Από μικρός κατάλαβα πως η ζωγραφική είναι μονόδρομος. Το πρώτο μου ταξίδι στα 3,5 ήταν στη Βενετία, όπου πήγα στην “Biennale” με τη μητέρα μου. Όταν στο λύκειο έπρεπε ν’ αποφασίσω με τι θέλω ν’ ασχοληθώ, σκέφτηκα τον Κομφούκιο: «Διάλεξε ένα επάγγελμα που σου αρέσει και δε θα ξαναχρειαστεί να δουλέψεις στη ζωή σου». Η Σχολή Καλών Τεχνών μ’ έβαλε στη λογική να ψάχνω και μου έδειξε τον τρόπο να βρίσκω. Δυνατή εμπειρία ήταν το πρόγραμμα Erasmus στη Μαδρίτη, το 2017.\nΤέχνη για μένα είναι η στάση που διατηρεί κανείς απέναντι σε ό,τι υπάρχει γύρω του. Ό,τι κάνουμε μπορεί να μετουσιωθεί σε Τέχνη. Όσα δεν μπορώ να εκφράσω διαφορετικά, μου βγαίνουν ζωγραφίζοντας κι έτσι ανακαλύπτω περισσότερο τον εαυτό μου. Επέλεξα τη ζωγραφική, γιατί σ’ αυτήν ήμουν καλύτερος. Ίσως στο μέλλον να καταπιαστώ και με κάτι άλλο ή τη φωτογραφία.\nΕμπνέομαι από τη ζωή, κάτι που με πλήγωσε, από οικείους ανθρώπους, ταινίες, τη μουσική. Τα έργα μου είναι mixed media -σχεδόν πάντα χρησιμοποιώ spray. Μια πρόσφατη εμπειρία μου έπαιξε καθοριστικό ρόλο στο να στραφώ στο μαύρο χρώμα και τις ποιότητες που παράγονται αναμειγνύοντας διαφορετικά υλικά αυτού του χρώματος. Οι καλλιτέχνες που θαυμάζω είναι οι J. M. Basquiat, Cy Twombly και Antoni Tàpies.\nΗ πανδημία μού έδωσε την ευκαιρία να δημιουργήσω το Instagram account μου, @ebnefsis, όπου εκφράζω τις σκέψεις μου. Μέσω των quotes μου, στοχεύω να κάνω τον χρήστη ν’ αναλογιστεί, να ταυτιστεί και να γελάσει. Δέχομαι μηνύματα από κάθε γωνιά του πλανήτη κι έτσι εξελίσσομαι προσωπικά κι επαγγελματικά. Στις ημέρες μας, η σχέση δημιουργού-θεατή έχει γίνει και ψηφιακή, επομένως ο καλλιτέχνης φροντίζει και για την ηλεκτρονική παρουσίαση της δουλειάς του.\nΈνας καλλιτέχνης δεν μπορεί να μένει ανεπηρέαστος απ’ ό,τι συμβαίνει στην κοινωνία. Ωστόσο, θεωρώ πως είναι στο χέρι του να εκμεταλλευτεί καταστάσεις προς όφελός του. Σχεδιάζω τη δημιουργία ενός ατελιέ στο κέντρο της πόλης κι ελπίζω να μου εξασφαλίσει συνεργασίες με galleries κι εκθέσεις στην Ευρώπη και την Αμερική. Τον Ιούνιο, θα πάρω μέρος σε μία ομαδική έκθεση στην gallery Lola Nikolaou, στη Θεσσαλονίκη.\nEternal Inspo & Favorites: 4 Top Loves\nBiennale της Βενετίας, η πρώτη έκθεση που θαύμασε\nJ. M. Basquiat, ο αγαπημένος του καλλιτέχνης\nQuote by @ebnefsis\nΜε το πρώτο του έργο


Συνέντευξη με τον Γραμματέα του ΚΣ της ΚΝΕ και υποψήφιο ευρωβουλευτή του ΚΚΕ\n-- Οι νέοι άνθρωποι θα βρεθούν μπροστά στις κάλπες των ευρωεκλογών έχοντας αντικειμενικά μικρότερη εμπειρία από το ρόλο, το χαρακτήρα και την πορεία της ΕΕ, απ' ό,τι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία. Με τι κριτήρια τους καλείτε να σταθούν και να επιλέξουν μπροστά στην κάλπη;\n-- Αυτά που ήδη ζουν μπορούν να γίνουν κριτήριο ψήφου. Παίρνοντας υπόψη ότι σήμερα στερούνται βασικές και σύγχρονες ανάγκες. Οτι ξεχαρβαλώνεται η ζωή μας για να γίνονται οι πλούσιοι πλουσιότεροι, για να εξασφαλίζονται τα κέρδη των επιχειρηματικών ομίλων. Αυτούς υπηρετεί και έσωσε η ΕΕ. Γι' αυτό στην ΕΕ υπάρχουν 27 εκατομμύρια άνεργοι, 120 εκατομμύρια που ζουν στο όριο της φτώχειας. Γι' αυτό στην ΕΕ εκατομμύρια νέοι είναι απομονωμένοι από το δικαίωμα στην ολόπλευρη και δωρεάν μόρφωση, στη σταθερή δουλειά με δικαιώματα, από τη δημόσια και δωρεάν Υγεία, αλλά και από την πρόσβαση στον αθλητισμό, τον πολιτισμό χωρίς να είσαι μόνιμα πελάτης κ.ά. Ο,τι ζούμε έχει τη σφραγίδα της ΕΕ και των κυβερνήσεων που συμμετέχουν σε αυτήν. Γι' αυτό κριτήριο είναι η αναγκαιότητα να ζήσει η νεολαία καλύτερα, να διεκδικήσει το μέλλον που της αξίζει, καταδικάζοντας την αντιλαϊκή πολιτική κυβέρνησης και ΕΕ που μας προσφέρει μόνιμη φτώχεια και δυναμώνοντας το ΚΚΕ που παλεύει αταλάντευτα για τα σύγχρονα δικαιώματα και τη λύση προς όφελος του λαού και των παιδιών του. Ετσι μπορεί να δυναμώσει η φωνή της νεολαίας, οι διεκδικείς της.\nΚριτήριο είναι ότι το σύστημα θέλει να έχει νέους ανθρώπους άμεσα του χεριού του, να στηρίζουν τα κόμματα και τις κυβερνήσεις του. Εάν αυτό δε συμβαίνει, τους θέλει στην άκρη, να απέχουν, να μη γίνονται εμπόδιο. Η απάθεια, ο μηδενισμός, η αδιαφορία συμφέρουν τη σημερινή άσχημη κατάσταση. Ενώ μπορούμε σήμερα να βάλουμε εμείς εμπόδια στο σύστημα. Δυναμώνοντας το ΚΚΕ παντού!\n-- Η ανεργία είναι αναμφισβήτητα το νούμερο 1 πρόβλημα που αναγνωρίζουν οι νέοι σήμερα. Τα προγράμματα της ΕΕ που ενισχύουν την κατάρτιση ή την κινητικότητα μπορούν να δώσουν διέξοδο σε αυτό το πρόβλημα;\n-- Σε καμία περίπτωση. Αλλωστε, μόνο μέσα στο 2013 έγιναν 5 συνεδριάσεις οργάνων της ΕΕ για την ανεργία των νέων. Οχι μόνο δε μειώθηκε αλλά γιγαντώνεται. Η πλειοψηφία των νέων ανέργων δεν δικαιούνται ούτε καν επίδομα ανεργίας και όσοι το παίρνουν είναι επίδομα φτώχειας. Ενώ, με τα προγράμματα οι επιχειρηματικοί όμιλοι εξασφαλίζουν μπόλικο χρήμα (μόνο στην Ελλάδα 517 εκατ. ευρώ) και τσάμπα μισοεργαζόμενους για να ενισχύσουν την κερδοφορία τους. Ενώ οι νέοι άνεργοι περιπλανιούνται από την ανεργία στη δουλειά για λίγους μήνες, με μισθούς πείνας χωρίς πλήρη ασφαλιστικά δικαιώματα και μετά ξανά στις ουρές του ΟΑΕΔ. Αυτά προβλέπουν και οι ενεργητικές πολιτικές απασχόλησης της ΕΕ που συμφωνούν τόσο η κυβέρνηση, όσο και ο ΣΥΡΙΖΑ. Στην ουσία, από το σάπιο σύστημα αξιοποιούνται τα υψηλά ποσοστά ανεργίας για να αποδεχθεί η νέα γενιά τις συνθήκες εργασιακής ζούγκλας, μιας και η ανεργία βρίσκεται στο DNA του. Η διέξοδος ξεκινάει σήμερα με τις προτάσεις του ΚΚΕ, προτάσεις ανακούφισης και προστασίας για όλους τους ανέργους, που τις παλεύει καθημερινά και με σχέδια νόμου, ανοίγοντας ταυτόχρονα το δρόμο για να πάρει ο λαός τα κλειδιά της οικονομίας στα χέρια του, ώστε να αξιοποιήσει τις δυνατότητες της παραγωγής και όλο το εργατικό και επιστημονικό δυναμικό προς όφελος των λαϊκών αναγκών κι όχι της κερδοφορίας των λίγων.\n-- Γιατί ένας νέος άνθρωπος σήμερα να εμπιστευτεί και να ενισχύσει το ΚΚΕ στις εκλογές;\n-- Δεν υπάρχει μόνο ένας ή δύο αλλά δεκάδες λόγοι για να ψηφίσει ένας νέος το ΚΚΕ και να είναι σίγουρος και περήφανος για την επιλογή του, ακόμα κι αν δε συμφωνεί σε όλα μαζί του.\nΓιατί την ίδια ώρα που νέοι που βιώνουν στο σήμερα αλλά θα ζουν και στο μέλλον τις επιπτώσεις στη ζωή τους από τον καπιταλιστικό δρόμο ανάπτυξης και την ΕΕ, την ίδια ώρα υπάρχουν δυνατότητες να ζήσουν σε συνθήκες που κριτήριο θα είναι οι σύγχρονες εργατικές λαϊκές ανάγκες. Αυτό το ζήτημα μόνο το ΚΚΕ αναδεικνύει, μόνο το ΚΚΕ έχει Πρόγραμμα, πολιτική που δίνει λύση σε αυτό το πρόβλημα.\nΓιατί, το ΚΚΕ τολμά και αποκαλύπτει τους πραγματικούς ενόχους για αυτά που ζούμε και δεν κάνει σκόντο τις ανάγκες μας για τα κέρδη των λίγων.\nΓιατί, με δυνατό ΚΚΕ θα δυναμώσει η πάλη για τις σύγχρονες ανάγκες που έχουμε στη μόρφωση, στη δουλειά, στον αθλητισμό, στον πολιτισμό, στη ζωή. Για να δυναμώσει η κοινή δράση ενάντια στον κοινό εχθρό, για να καλυτερεύσει η ζωή μας.\nΓιατί η ψήφος στο ΚΚΕ είναι η μόνη ψήφος που πιάνει τόπο. Το 2012 το ΚΚΕ έπεσε εκλογικά, ενώ ο ΣΥΡΙΖΑ εκτινάχτηκε στο 27%. Δεν προέκυψε κάτι θετικό για το λαό και τη νεολαία. Ούτε οι αγώνες, οι διεκδικήσεις δυνάμωσαν, ούτε μπήκε φρένο στην κατρακύλα.\nΓιατί το ΚΚΕ είπε την αλήθεια για την ΕΕ. Οταν όλα τα άλλα κόμματα έλεγαν στο λαό ότι «στην ΕΕ θα τρώμε με χρυσά κουτάλια», το ΚΚΕ προειδοποίησε ότι η ΕΕ είναι ένωση των μονοπωλίων, εχθρός των λαών και επιβεβαιώθηκε. Πάντα λέει την αλήθεια στο λαό χωρίς να υπολογίζει το κόστος. Γιατί και σήμερα, όσοι μας λένε ότι η ΕΕ θα αλλάξει και ότι θα φύγουν τα μνημόνια και θα ζήσουμε καλύτερα, μας λένε πάλι ψέματα. Η φτώχεια, η ανεργία, η κακοπληρωμένη δουλειά, η αμορφωσιά θα είναι εδώ. Η ΕΕ γίνεται μόνο χειρότερη για μας.\nΓιατί το ΚΚΕ δεν κάνει κωλοτούμπες για να γίνει αρεστό στο σύστημα. Δεν έχει δεσμεύσεις και εξαρτήσεις από την ΕΕ και γι' αυτό μπορεί να εκπροσωπήσει αποτελεσματικά τα συμφέροντα του εργαζόμενου λαού και της νεολαίας. Οσο περισσότεροι είναι οι εκλεγμένοι με τα ψηφοδέλτια του ΚΚΕ τόσο πιο ισχυρή θα είναι η φωνή μας.


Sotiris Sotiropoulos: Όπως η Ρούσα μας... στη μνήμη του φίλου Νίκου Κουτσόπουλου\nΌπως η Ρούσα μας... στη μνήμη του φίλου Νίκου Κουτσόπουλου\nΌπως η Ρούσα μας...\nστη μνήμη του φίλου Νίκου Κουτσόπουλου\n(που μου διηγήθηκε την ιστορία)\nΟ μύλος ήταν δίπλα στο ποτάμι. Αιωνόβιος σαν το νερό. Ιστορούσαν ότι τα χρόνια της Επανάστασης τον είχαν κάνει μπαρουτόμυλο.\nΠιότερο κι απ’ το ψωμί πεινούσαν για τα βόλια τότε. Τώρα, με τους Γερμανούς η πείνα για ψωμί μετρούσε βαρύτερη. Να επιβιώσουν κι αυτό το χειμώνα. Αυτό ευχόντουσαν τα λίγα χρόνια της Γερμανικής Κατοχής αυτοί που είχαν επιβιώσει 400 χρόνια τουρκικής σκλαβιάς δίχως τούρκου ποδάρι να πατήσει τα κακοτράχαλα βουνά τους. Έτσι τώρα ο μύλος άλεθε αλεύρι από σπόρους κάθε λογής. Το στάρι λιγοστό αλλά και το κριθάρι κι η βρώμη κι η σίκαλη, το καλαμπόκι και ότι μπορούσε να τριφτεί στις μυλόπετρες σ’ ελπίδα αλευριού, έφθανε και περίσσευε για να μπουκώσει τα πεινασμένα στόματα. Τα βόλια, αυτά που ακούγονταν ν’ αντηχούνε στα βουνά δεν είχαν πια σχέση με το μύλο τους. Κι οι αντάρτες δε ζητούσαν μπαρούτι όταν περνούσαν απ’ τα χωριά τους. Κι αυτοί για ένα ξεροκόμματο ψαχούλευαν. Το ίδιο κι οι χαροκαμένες από τα Καλάβρυτα, που μετά τη μεγάλη σφαγή ζητιάνευαν από χωριό σε χωριό μαυροφορούσες με μάτια αγριεμένα κι οι ντόπιοι φίλευαν για να τις ακούν ξανά και ξανά να ιστορούν τη φριχτή τους μοίρα. «Όλα τ’ αρσενικά, όλα τουφεκίστηκαν και μεις γλιτώσαμε από το χαμό χάρη σ’ έναν άνθρωπο, έναν αυστριακό -που ζωή νάχει κι όλα τα καλά του κόσμου όπου κι αν βρίσκεται- μας άνοιξε την πόρτα του σχολειού την ώρα που οι ναζήδες άναβαν τη φωτιά να μας κάψουν σαν τα ποντίκια, γυναίκες και μωρά παιδιά.» Τις άκουγαν, τις φίλευαν για να ξορκίσουν το κακό. Άκουγε κι αυτός κι αγριευόταν. Κρυβόταν πίσω από τις φούστες της μάνας του και δεν έφευγε.\n-Άντε να παίξεις, του έλεγε, όμως εκείνος έμενε καρφωμένος στην ασφάλεια της φούστας της. Ο τρόμος τον γοήτευε πιότερο απ’ τα παραμύθια.\n-Άντε στο μύλο, τον καλόπιανε. Πάρε και την Κανέλλα.\nΗ Κανέλλα ήταν η γάτα του σπιτιού. Κανέλλα απ’ το χρώμα της, είχε όμως σουσούμια σκύλου. Μ’ έπαιρνε από πίσω, από το σπίτι ως το μύλο και με πρόσεχε. Περπατούσε πάντα μπροστά κοιτώντας αν την ακολουθώ κι έφθανε πάντα πρώτη, σαν τους φαντάρους έλεγχε την περιοχή κι αν όλα ήταν καλά γυρνούσε και με συνόδευε πλάι πλάι. Αν συναντούσε κάτι απροσδόκητο έμενε ακίνητη γρυλίζοντας στην πόρτα μέχρι να φθάσω για να βεβαιωθεί ότι όλα είναι εντάξει. Αυτή η σκυλίσια αφοσίωση της Κανέλλας δεν προκαλούσε αισθήματα κατωτερότητας στον Ασίκη, ο οποίος μπορούσε να μυριστεί την αλεπού χιλιόμετρα μακριά κι αντί παρασυρμένος από το ένστικτο, να τρέξει ξωπίσω της όπως τα ανόητα κυνηγόσκυλα, συνειδητά έτρεχε στο κοτέτσι που το φυλούσε ασφυκτικά, μέχρι ν’ απελπιστεί ο εισβολέας και ν’ αποσοβηθεί ο κίνδυνος. Αυτά κάπως αργότερα.\nΣτην Κατοχή δεν είχαμε πια κότες. Μας τις έπαιρναν ή τις είχαμε φάει. Αντίθετα είχαμε κρατήσει μια γίδα, μια γίδα ξεχωριστή, ξανθή, σγουρομάλλα με γλυκιά φωνή και μεγάλα μάτια, που βοσκούσε πλάι στο μύλο κι απλόχερα πρόσφερε τη γαλατένια ευλογία της. Τη φωνάζαμε Ρούσα και ήταν η χαρά μου. Δεν ξεχνώ κείνα τα δύσκολα χρόνια τη μάνα νάρχεται καθημερινά απ’ τα’ άρμεγμα, φορτωμένη μ’ ένα τσουκάλι γάλα που τ’ απίθωνε πλάι στη φωτιά στο τζάκι. Γάλα -ίσα για να βουτάμε μια σταλιά, σα μετάληψη, το ψωμάκι μας, ίσα να φτιάξει τραχανά για να λιγδώσει τ’ αντεράκι μας, ποτέ αρκετό να το πιούμε να χορτάσουμε ή να το πήξουμε σε τυρί ή γιαούρτι. Μόνο θυμάμαι μια φορά που κρυφά την πλησίασα στο λιβάδι, ξάπλωσα από κάτω της και με άπραγα χέρια έσταξα μια σταλιά απ’ το βυζί στο στόμα μου κι εκείνη δε μου αντιστάθηκε, δε με μαρτύρησε με τα βελάσματά της, μόνο με κοίταζε μ’ αυτά τα χαμογελαστά της μάτια.\nΚόντευε να τελειώσει πια η Κατοχή κι η Ρούσα μας είχε γεράσει. Δεν ξέρω, δε θυμάμαι αν έπαψε να δίνει γάλα, αλλά στην αρχή μια άλλη γίδα νεώτερη έβοσκε στο λιβάδι πλάι στη Ρούσα μας. Κι έπειτα, βέβαια τώρα μπορώ να κρίνω, ήταν λογικό. Δεν το νιώθω, ήταν παράλογο. Τόσα χρόνια πέρασαν θάπρεπε νάχω συγχωρέσει, Δε μπορώ όμως να δώσω αυτό το συγχώριο, ο πατέρας έσφαξε τη Ρούσα μας κι η μάνα τη μαγείρεψε σούπα και κάλεσαν όλο το σόι μέσα στην άγρια πείνα να δοξολογήσουν τη Λευτεριά που θαρχόταν σε λίγο με θυσία τη Ρούσα μας. Παιδιά της ηλικίας μου, μπουκωμένα μεζέδες, ξαδέλφια μου πάνω από τα’ αχνιστά πιάτα με τη σούπα κι εγώ παρά την πείνα, βουβός από λύσσα με το στομάχι μου δεμένο κόμπο μ’ ένα βράχο στο στήθος να μη μπορώ ν’ ανασάνω. Ο πατέρας μπουκωμένος όπως πάντα τον καλό μεζέ στο τραπέζι των μεγάλων δεν κατάλαβε. Η μάνα που πηγαινοερχόταν μοιράζοντας ακριβοδίκαια μερίδες με τράβηξε παράμερα.\n-Γιατί δεν τρως; είπε νευριασμένα. Ξέρεις πότε θα ματαδεις το κρέας;\n-Γιατί; τη ρώτησα κι επιτέλους οι βρύσες των δακρύων μου ξεχείλισαν.\n-Γιατί τι; με ρώτησε απορημένη. Τα ζώα είναι για να τα τρώμε.\n-Όχι αυτή, φώναξα. Όχι τη Ρούσα μας. Όπως αυτοί στα Καλάβρυτα... τη Ρούσα, τη μάνα μας!!\nΜε κοίταξε σαστισμένη, άφησε την πιατέλα, που κρατούσε και με πήρε αγκαλιά.\n-Ξέρεις, μου είπε σκουπίζοντας τις μύξες μου. Το ήθελε η Ρούσα. Έτσι είναι πάντα οι μανάδες, Δίνουν τη ζωή τους για να ζήσουν τα παιδιά τους.\n-Όμως εγώ.. είπα. Δεν έπρεπε. Δεν πρέπει. Δεν το μπορώ. Καλύτερα να σφάζατε την Κανέλλα ή τον Ασίκη. Αυτοί δε μας έδιναν το γάλα τους.\nΔε μ’ αποκρίθηκε. Δε μου είπε ότι κάποιοι άλλοι έτρωγαν γάτες και σκυλιά, ποντίκια και νυχτερίδες για να επιβιώσουν. Μου χάιδεψε το ξυρισμένο κεφάλι τρυφερά.\n-Εντάξει, είπε. Έσταξε δυο τρεις φέτες γάλα σε μια φέτα ψωμί. Άντε να παίξεις με την Κανέλλα. Δεν κάνει να χαλάς το κέφι των άλλων παιδιών, μια μέρα που βρήκαν κάτι για να φάνε.\nΠήρα την Κανέλλα στην αγκαλιά μου κι αυτή γουργούρισε ευτυχισμένη, τρώγοντας από το χέρι μου μια μπουκίτσα ψωμί.\n-Μη φοβάσαι, της είπα. Εσένα κανείς δε σε πειράζει. Είναι γιατί δε βγάζεις γάλα, όπως η Ρούσα μας.\nΑναρτήθηκε από Sotiris Sotiropoulos στις 6:24 π.μ.\nΠ Ρ Ο Σ Κ Λ Η Σ Η ΣΤΗΝ ΕΤΗΣΙΑ ΔΙΒΡΙΩΤΙΚΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡ...\nΌπως η Ρούσα μας... στη μνήμη του φίλου Νίκου Κουτ...\nΑΛΑΛΑ ΤΑ ΧΕΙΛΗ (ΚΑΠΟΙΩΝ) ΑΣΕΒΩΝ ΔΙΒΡΙΩΤΩΝ... ή προ...\n"OIΟΙ ΕΠΡΕΠΕΝ ΗΜΙΝ ΑΡΧΙΕΡΕΙΣ..." Ή περί «κροκοδιλε...


8:37 μμ, Κυριακή 08 Νοε 2020 8:37 μμ, Κυριακή 08 Νοε 2020\nO ιδιόρρυθμος, Ελληνοαυστραλός τενίστας, Νικ Κύργιος, παραδέχτηκε ότι βρέθηκε σε μια «σκοτεινή και μοναχική κατάσταση» τα τελευταία χρόνια, καθώς αντιμετώπιζε την κατάθλιψη που προκαλείται από τον εξουθενωτικό ρυθμό του ATP Tour. «Δεν νομίζω ότι οι άνθρωποι καταλαβαίνουν πόσο μοναχικό μπορεί να είναι ένα άθλημα, όπως το τένις», τόνισε ο Κύργιος σε συνέντευξή του στην εφημερίδα «Sunday Telegraph» και πρόσθεσε: «Είσαι μόνος στο γήπεδο. Δεν μπορείς πραγματικά να μιλήσεις σε κανέναν. Πρέπει να βρεις τη λύση μόνος σου».\n«Θυμάμαι ότι ξύπνησα στη Σαγκάη πριν από έναν χρόνο. Ηταν 4 το απόγευμα και ήμουν ακόμα στο κρεβάτι με τις κουρτίνες κλειστές. Δεν ήθελα να δω το φως της ημέρας», διηγείται ο Κύργιος, ο οποίος βρίσκεται στο Νο 45 της παγκόσμιας κατάταξης και συνεχίζει: «Στο παρελθόν, έπασχα από σοβαρή κατάθλιψη. Ένιωθα ότι κανείς δεν ήθελε να με ξέρει ως άτομο, ότι με έβλεπαν ως τενίστα και μόνο για να χρησιμοποιούν. Δεν ένιωθα ικανός να εμπιστευτώ κανέναν. Ηταν ένα μοναχικό και σκοτεινό μέρος. Πολλοί άνθρωποι μου άσκησαν πίεση, ενώ άσκησα κι εγώ, μεγάλη πίεση στον εαυτό μου. Έχασα όλη τη χαρά στο παιχνίδι και έχανα τον έλεγχο. Είχα κατάθλψιψη και δεν αντιδρούσα, εξ΄ αιτίας αυτού, που νόμιζα ότι έπρεπε να είμαι».\nΣήμερα, τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα για τον ομογενή τενίστα, ο οποίος έλαβε την πρωτοβουλία να συγκεντρώσει χρήματα για τα θύματα των θανατηφόρων πυρκαγιών που έπληξαν το περασμένο καλοκαίρι στην Αυστραλία, ενώ ασχολείται και με το ίδρυμα του, για τα παιδιά που ζουν σε μειονεκτική θέση. «Μου λείπει πραγματικά να κάνω περιοδεία. Αλλά δεν ζω και αναπνέω για το τένις. Υπάρχουν και άλλα πράγματα που μου αρέσει να κάνω», σχολίασε ο Κύργιος.


Τα συγχαρητήρια του ΣΥΡΙΖΑ στην Κατερίνα Στεφανίδη: Μάγεψε όχι μόνο το στάδιο αλλά όλο τον κόσμο - EPIRUS TV NEWS\nΤα συγχαρητήρια του ΣΥΡΙΖΑ στην Κατερίνα Στεφανίδη: Μάγεψε όχι μόνο το στάδιο αλλά όλο τον κόσμο\nEpirus TV NEWS 8/07/2017 10:43:00 π.μ.\nΟ ΣΥΡΙΖΑ συγχαίρει την Κατερίνα Στεφανίδη για το χρυσό μετάλλιο που κατέκτησε στο παγκόσμιο πρωτάθλημα στίβου στο Λονδίνο στο άλμα επί κοντώ.\nΣτο μήνυμα του ο ΣΥΡΙΖΑ αναφέρει:\nΟλόψυχα συγχαρητήρια στην Κατερίνα Στεφανίδη για την κατάκτηση του χρυσού μεταλλίου στο άλμα επί κοντώ, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Στίβου, στο Λονδίνο.\nΘερμά συγχαρητήρια αξίζουν στον προπονητή και σύζυγό της, και σε όσους στήριξαν την Κατερίνα Στεφανίδη στο δρόμο για την επιτυχία της.\nΤα συγχαρητήρια του ΣΥΡΙΖΑ στην Κατερίνα Στεφανίδη: Μάγεψε όχι μόνο το στάδιο αλλά όλο τον κόσμο Reviewed by Epirus TV NEWS on 8/07/2017 10:43:00 π.μ. Rating: 5


Γέροντες Τρίπολη 1900. Αρχείο: Ν. Γρηγοριάδη. | ΑΡΓΟΛΙΚΗ ΑΡΧΕΙΑΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ\nΤρίπολη » Γέροντες Τρίπολη 1900. Αρχείο: Ν. Γρηγοριάδη.\nΓέροντες Τρίπολη 1900. Αρχείο: Ν. Γρηγοριάδη.


Κινηματογράφος: Ραντεβού στις αίθουσες, Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ, kathimerini.com.cy\nΤο υποψήφιο για έξι Οσκαρ «Minari» θα είναι ανάμεσα στις ταινίες που θα δούμε φέτος στα θερινά σινεμά\n26 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2021 - 14:29\nΜπορεί οι ιδιοκτήτες εστιατορίων, καφέ και μπαρ να προετοιμάζονται πυρετωδώς για το άνοιγμα της Δευτέρας του Πάσχα, ωστόσο κανείς δεν γνωρίζει ακόμη κάτι για τους κινηματογράφους. Μη θέλοντας προφανώς να ρισκάρουν την επαναλειτουργία των χειμερινών αιθουσών, κυβέρνηση και ειδικοί προσανατολίζονται πιθανότατα στο άνοιγμα κατευθείαν των θερινών σινεμά, δίχως πάντως να έχει προσδιοριστεί συγκεκριμένη ημερομηνία. Από την άλλη, αυτό δεν εμποδίζει τους Ελληνες διανομείς να καταρτίζουν τα προγράμματά τους, με κάποιους να έχουν ορίσει και τις πρεμιέρες των ταινιών τους, πολλές από τις οποίες περιμένουν εδώ και μήνες, ακόμη και χρόνο, στα ράφια τους.\nΤο… μποτιλιάρισμα, άλλωστε, είναι ευδιάκριτο και από όσα έχουν ήδη ανακοινωθεί, με κάποιους διανομείς να προγραμματίζουν 6-7 ταινίες μόνο μέσα στον Ιούνιο. Ανάμεσά τους είναι και η Feelgood, η οποία μάλιστα ετοιμάζει τα μεγάλα «όπλα» για το καλωσόρισμα στις αίθουσες. Την 1η Ιουνίου, σύμφωνα πάντα με τα ισχύοντα, θα βρεθεί εκεί η πολυαναμενόμενη «Κρουέλα», με την Εμα Στόουν να ενσαρκώνει την περίφημη «κακιά» από τα «101 σκυλιά της Δαλματίας», σε μια εκδοχή που προδιαθέτει για μπόλικο μαύρο χιούμορ. Την ίδια ημέρα θα κυκλοφορήσει και το «Soul», το κινούμενο σχέδιο της χρονιάς διά χειρός Pixar. Οσο για τη συνέχεια, αυτή θα είναι οσκαρική, με το μεγάλο φαβορί «Nomadland» της Κλόε Ζάο να έρχεται στις 10/6 και την ευχάριστη έκπληξη του «Minari» στις 24/6.\nΟ Μαντς Μίκελσεν πρωταγωνιστεί στο «Another Round».\n«Η μεγάλη διαφορά του περυσινού με το φετινό καλοκαίρι είναι πως τότε τα μεγάλα στούντιο απέσυραν τις ταινίες τους, προσδοκώντας στο άνοιγμα του χειμώνα, το οποίο βέβαια δεν ήρθε ποτέ. Αντιθέτως, φέτος θα έχουμε, μαζί με τις καλές ανεξάρτητες, και πολλές εμπορικές ταινίες από αυτές που φέρνουν ευκολότερα τον κόσμο στις αίθουσες», μας λέει η διευθύντρια της Feelgood, Ειρήνη Σουγανίδου.\nΕκτενή κατάλογο ταινιών έχει ετοιμάσει και η Tanweer, με τις δικές της κυκλοφορίες μάλιστα να ξεκινούν από τις 20/5 με τις περιπετειώδεις «Μάγισσες» του Ρόμπερτ Ζεμέκις αλλά και τη φαντασμαγορική «Wonder Woman 1984» (27/5). Μέσα στον Ιούνιο αναμένεται ο «Βασιλιάς Οτο» (10/6), το ντοκιμαντέρ για τον Οτο Ρεχάγκελ, όπως και το δεύτερο σίκουελ της σειράς ταινιών τρόμου «Το κάλεσμα» (24/6). Πιο φειδωλό αλλά αξιοπρόσεκτο είναι το πρόγραμμα της Rosebud.21, η οποία ξεκινά με το «Ανάμεσά μας» (3/6), το τελευταίο φιλμ των αδελφών Νταρντέν, για να συνεχίσει με την ευρωπαϊκή επιτυχία της χρονιάς, το υποψήφιο για δύο Οσκαρ «Another Round» του Τόμας Βίντερμπεργκ.\nΕνα ντοκιμαντέρ για τον Οτο Ρεχάγκελ και το έπος της Πορτογαλίας.\n«Να ανάψουν τα φώτα»\n«Το δικό μας σύνθημα πάντα ήταν “λίγες και καλές”. Την ίδια τακτική ακολουθήσαμε πέρυσι και οι ταινίες μας έκαναν 100.000 εισιτήρια, με πρώτο βέβαια το “Κόλπο του αιώνα” που ήταν η επιτυχία του καλοκαιριού. Σε κάθε περίπτωση ωστόσο, αισιοδοξώ πως ο κόσμος λαχταρά να βγει έξω και να έρθει στο σινεμά, γι’ αυτό είναι σημαντικό να ανοίξουμε το συντομότερο, να ανάψουν τα φώτα και όλα τα υπόλοιπα θα γίνουν», επισημαίνει από την πλευρά του ο Ζήνος Παναγιωτίδης της Rosebud.\nΚαι στους υπόλοιπους διανομείς, που δεν έχουν ανακοινώσει ακόμη συγκεκριμένες ημερομηνίες κυκλοφορίας, σταχυολογεί κανείς πολύ πιο ενδιαφέρουσες ταινίες από ό,τι πέρυσι. Τέτοιες είναι τα «Ενα ήσυχο μέρος 2» και «Top Gun: Maverick» της Odeon, τα «Martin Eden» και «Μικρή μαμά» της Weirdwave, το «First Cow» της Neo Films, το «Fast and Furious 9» της Tulip, το «Quo Vadis, Aida» της One From the Heart κ.ά.\nΤο μήνυμα πάντως που περνούν όλοι οι παραπάνω είναι κοινό: τα σινεμά, ιδίως τα θερινά, είναι οι ασφαλέστεροι χώροι ψυχαγωγίας, λόγω των αυστηρών μέτρων που λαμβάνονται, αλλά και της ίδιας της φύσης της κινηματογραφικής παρακολούθησης. Ραντεβού στις αίθουσες.


Κάτι μου χρωστάει το νησί! -Betsellers\n20 Απριλίου 2013 | 00:00\nΚάτι μου χρωστάει το νησί!\nΚαλησπερές! Ωραια μέρα σήμερα, ημέρα γενεθλίων! Και ως συνήθως στα γενέθλια κερνάνε, χεχεχε! Οπότε, θα το παλέψω να “κεράσω” απόψε, αυτός είναι ο στόχος. Τώρα αν είναι καλό που έχω ίδια μέρα γενέθλια με τον Ράφα Μπενίτεζ δεν το ξέρω, ας απαντήσουν οι φίλοι της Λίβερπουλ (αυτούς της Τσέλσι δεν τους ρωτάω, χεχεχεχε).\tΔεν θα κάνω καμιά αναφορά στην Κυριακή, εξ' αρχής δεν μου άρεσε, καλώς δεν μου άρεσε όπως αποδείχθηκε.\nΟπότε, παμε στο σήμερα.\tΔεν ξέρω, κάτι η…μέρα, κάτι ότι είναι η τελευταία φορά ως τα τέλη Αυγούστου που βλέπουμε εμβόλιμη στο νησί, το μενού…μου αρέσει. Θα διαφωνήσω δηλαδή με τον Μάκη. Δεν θα παίξω με το ζόρι, ούτε στο χαλαρό. Κανονικό παιχνίδι θα κάνω.\tΘα σας πω τι μου αρέσει: Τίποτα από Premier League. Από Championship, το διπλό της Μπόλτον στο 4.\n00 (έλα ρε ομάδα, κάντο απόψε, εσύ τουλάχιστον δώσε μου μιά χαρά γιατί άμα περιμένω από ΑΕΚ και Μπόκα, στα….54α γενέθλια μου και άν), το ξερό Χ της Μπλάκπουλ, ο άσος της Λιντς στο 2.50, και τέλος. Εσβησα την Χαλ που αρχικά κοίταγα.\tΑπό 1η, μου κάνει και η Σκάνθορπ στο 2.00 και η Σέφιλντ στο 2.63 και η Ολνταμ στο 2.63. Και στην 2η, μου κάνουν οι Μπράντφορντ στο 2.\n25, μου κάνει και η Σάουθεντ στο 3.75, ακόμα και η Πλίμουθ στο 4.50!\tΚαι γιά φινάλε, μου κάνει και η …αγαπημένη μου Γκενκ στο 3.75.\tΑυτά είναι….\tΚατ' αρχάς, ξεκαθαρίζω ότι αύριο-μεθαύριο δεν παίζω. Τίποτα. Οτι γίνει σήμερα. Μετά πάμε γιά Σάββατο….\tΑπό εκεί και πέρα, είναι προφανές ότι μαζεύτηκαν πολλά. Είναι τέσσερα αουτσάιντερ, ένα χινάρι και πέντε φαβορί.\nΠολλά είναι. Σαφώς και δεν θα τα παίξω όλα…\tΓιά να ξεκινήσουμε, διαχωρίζω τη θέση μου με τον Μάκη, στο ματς Ολνταμ-Γέοβιλ, το είδατε ήδη, εγώ πάω προς τον άσο. Η Γέοβιλ είναι 1000% μέσα στα πλέι οφ, άρα πίσω δεν κοιτάει. Να πάρει το Χ να το κάνει τι; Να πάει στο -4 από την Μπόρνεμουθ; Μα….δύο ματς μένουν μετά. Και έξι πόντους να πάρει η Γέοβιλ (πιθανό, με Κρου και Μπέρι), η Μπόρνεμουθ έχει επτά σερί νίκες (άρα φόρμα εξαιρετική) και έχει Καρλάιλ μέσα (αδιάφορη εντελώς η Καρλάιλ) και Τρανμίρ έξω (που δεν είναι απίθανο να το έχει παρατήσει, τώρα θα παίξει με την Πρέστον και αν χάσει πέφτει νοκ αουτ).\nΟπως και να έχει, η Μπόρνεμουθ με νίκη το Σάββατο τέλος, ανέβηκε. Ακόμα και σε ισοβαθμία, έχει και ένα +5 γκολ τώρα η Μπόρνεμουθ.\tΑρα; Αρα γιά μένα, η Ολνταμ μπορεί να το πάρει και τέλος. Να μην κοιτάει σενάρια. Θα φοβάμαι γιά τον άσο μόνο αν η Σκάνθορπ αυτοκτονήσει απόψε και δεν κερδίζει στο Μπέρι. Τότε ναι, η Ολνταμ δεν θα χαλαστεί και με το Χ.\nΑν η Σκάνθορπ κερδίζει την υποβιβασμένη Μπέρι, εγώ πιστεύω ότι δεν θα ρισκάρει. Θα το πάρει το ματς. Οχι γιατί θα το δώσει ο πατέρας στον γιό (που μπορεί να συμβεί και αυτό), αλλά γιατί έχει κίνητρο. Η Γέοβιλ, εκεί καταλήγω, γιά μένα δεν έχει.\tΗ Σκάνθορπ παίζει με την ελλιπή και υποβιβασμένη Μπέρι, θα είναι έγκλημα αν…αυτοκτονήσει.\nΑν στραβώσει, εγώ θα χάσω ένα μπετ, αυτή μιά…κατηγορία. Το 2.00 είναι οκ, στο 50% είναι οι πιθανότητες του διπλού.\tΗ Σέφιλντ σε “εξάποντο” με ηθικό στα ύψη και…πόρωση (την παίζω ακριβώς γιά τον ίδιο λόγο που την πόνταρα το Σάββατο), η Λιντς με τον “αέρα Μακ Ντέρμοντ”, η Μπράντφορντ σε άλλο εξάποντο αλλά την πιστεύω πολύ την ομάδα αυτή (την ίδια ώρα η Ρόδεραμ εκτός χάνεται αν δείτε τι κάνει τελευταία και οκ, να το γράψω, θέλω να δω τον Πάρκινσον να ανεβαίνει και να ρίχνει μιά τριάρα στην φάτσα του γουρουνομούρη Εβανς).\nΟσο γιά τα μεγάλα; Η ομάδα μου πάτησε γκάζι, η Λέστερ σε free falling, εδώ έχουμε καθαρό value. Πιό καθαρό δεν γίνεται. Μπήκαμε πλέι οφ, οι αντίπαλοι έχουν κλατάρει, τι άλλο να πω; Και το ίδιο ισχύει και γιά την Γκενκ. Αμα κάνει απανωτές ανατροπές, άμα “βλέπει” τίτλο, άμα παίζει σε έδρα που…αγχώνει την γηπεδούχο (4 χωρίς νίκη εντός η Σταντάρ), και την έχω σε τέτοια απόδοση, είναι value.\nΑυτά τα παίζεις με κλειστά μάτια.\tΤέλος, Σάουθεντ και Πλίμουθ. Οκ, ζόρικα. Και στο ένα, το κίνητρο είναι μονοπλεύρο. Αλλα οκ, θα το…χαρίσει το ματς ο Μπράουν; Τον ξέρω καλά, δεν θα το κάνει. Η Σάουθεντ δεν ξέχασε την μπάλα, ο Μπράουν θέλει 1η νίκη στον πάγκο, η Ολντερσοτ έχει το άγχος. Η δε Πλίμουθ, έχει τον Σέρινταν να γυρίζει εκεί που ήταν τρία χρόνια (η…πρώτη απόλυση φέτος, μέσα Αυγούστου) και το ματς αν θυμάστε το είχα “σημαδέψει” και όταν είχε αναβληθεί.\nΛοιπόν….\tΕξω το Χ της Μπλάκπουλ. Ας μην παίξω χινάρι απόψε. Εξω η Μπράντφορντ. Αντικειμενικά, μπορεί. Αλλά αντικειμενικά, δεν είναι γιά 2.25. Είναι γιά παραπάνω. Και τα “θέλω μου” δεν με τυφλώνουν. Εξω και η Πλίμουθ. Πριν την αναβολή καιγόταν, τώρα όχι. Και επειδή κοιτάω βαθμολογία, μπορεί να σταθεί μιά χαρά και με το Χ, δεν θα ρισκάρει.\nΘα πάει 50 με το χινάρι και παίζουν Τορκί-Μπάρνετ την ίδια ώρα…\tΕμειναν επτά…\tΣκάνθορπ, Ολνταμ, Σέφιλντ, Λιντς τα φαβορί. Και Μπόλτον, Σάουθεντ, Γκενκ τα αουτσάιντερ.\tΘα πάω ως εξής:\tΜιά δυάδα Σκάνθορπ-Ολνταμ. Πάνε…πακέτο από χέρι αυτά.\tΜιά δυάδα Σέφιλντ-Λιντς. Λογικό. Και θα παίξω και….ψιλούλια στην τετράδα (που ξέρεις, γενέθλια έχω!).\nΤο τελευταίο ερωτηματικό μέσα μου είναι ένα: Γκενκ, Μπόλτον θα παιχθούν. Να τα κάνω μονά-δυάδα; Να τα κάνω trixie με Σάουθεντ ή να πάρω αυτά τα δύο με ένα “μεσαίο” και να κάνω ένα trixie λίιιιγο πιό χαλαρό;\tΚαι τα τρία μεγάλα έχουν παικτική αξία. Είναι οφθαλμοφανές. Καταλήγω. Θα παίξω τα τρία μεγάλα μαζί. Αλλά όχι trixie. Μονά -δυάδες-τριάδα.\nΚαι έτσι έκλεισα…\tΑΡΧΙΚΗ ΚΑΒΑ: 20.000 μονάδες.\tΠροηγούμενο υπόλοιπο: 19.060 μονάδες.\tΠοντάρισμα 16/4:\tΔυάδα: Ολνταμ 1-Σκάνθορπ 2 (5.26), με 160 μονάδες.\tΔυάδα: Σέφιλντ 1-Λιντς 1 (6.57), με 140 μονάδες.\tΚαι 20 μονάδες στην τετράδα (34.58 απόδοση).\tΜονά-δυάδες-τριάδα: Μπόλτον 2 (4.00),- Γκενκ 2 (3.75)-Σάουθεντ 2 (3.75), με 75 μονάδες στην Μπόλτον, 80 στην Γκενκ, 80 στην Σάουθεντ.\nΕπίσης, από 30 μονάδες σε κάθε δυάδα και 15 στην τριάδα.\tΑνοιχτά μπετ: 660 μονάδες.\tΝέο υπόλοιπο: 18.400 μονάδες.\tΤο ξεκαθάρισα από την αρχή, απόψε θέλω νίκη. Παίζω περισσότερα απ' όσο πχ το Σάββατο (πόσο μάλλον την Κυριακή). Και είμαι αισιόδοξος. Κάτι μου χρωστάει το νησί φέτος…\tΤίποτα άλλο, ραντεβού το Σάββατο (αν θέλετε, παίξτε από τώρα ΚΠΡ-Στόουκ διπλό).


Συγκέντρωση ρουχισμού και τροφίμων από το 1ο ΕΠΑΛ Ρόδου - Δημοκρατική της Ρόδου\nΣυγκέντρωση ρουχισμού και τροφίμων από το 1ο ΕΠΑΛ Ρόδου\nΤο Εσπερινό ΕΠΑΛ Ρόδου, το 1ο ΕΠΑΛ Ρόδου και το 1ο Εργαστηριακό Κέντρο, μαζί με τα 15μελή των σχολείων και με τη συμπαράσταση του Δημάρχου Ρόδου κ. Φώτη Χατζηδιάκου, μετά την ευγενική προσφορά του συμπολίτη και μαθητή μας κ. Μπακαλούμη Δημήτρη σε μεγάλη ποσότητα πατάτας, προσπαθούμε να συγκεντρώσουμε και άλλα είδη τροφίμων ή ρουχισμού στο χώρο των σχολείων μας στην περιοχή ΖΕΦΥΡΟΣ (ώρες 08:30-15:00 και 17:30-22:30).\nΟ ρουχισμός και ό,τι άλλα τρόφιμα συγκεντρωθούν, πέρα από την ποσότητα πατάτας που ήδη έχουμε, θα διατεθούν στις ενορίες Αγίου Παντελεήμονα, Αγίων Αποστόλων και όπου αλλού υποδειχθεί από τον Δήμαρχό μας.\n(Ήδη έχουμε δήλωση για την ενεργή συμπαράσταση και συνδρομή της Κεντρικής Λαχαναγοράς Ρόδου, τα μέλη της οποίας ευχαριστούμε).\nΥπό κατάληψη το 1ο ΕΠΑΛ Ρόδου Σε κατάληψη προχώρησαν σήμερα οι μαθητές του 1ου ΕΠΑΛ Ρόδου. Τα αιτήματά…\nΚοντά στους πάσχοντες η Μητρόπολη μέσω της Τράπεζας Τροφίμων και Ρουχισμού Πάντα κοντά στους συμπολίτες μας οι οποίοι έχουν ανάγκη βρίσκεται η Ιερά…\nΤελετή βράβευσης αριστούχων μαθητών/τριών της Γ’ Λυκείου των σχολείων της Ρόδου. Η κα Χαρούλα Γιασιράνη Εντεταλμένη στη Δια Βίου Μάθηση προσκαλεί στην τελετή…


Repelli Αντιπαρασιτικό περιλαίμιο σκύλου Repelli - PetShop4u.gr - Online Petshop\n8.57 € 6.90 €\nΑΠΩΘΗΤΙΚΟ ΠΕΡΙΛΑΙΜΙΟ ΓΙΑ ΜΚΡΟΣΩΜΟΥΣ ΣΚΥΛΟΥΣ & ΓΑΤΕΣ. ΙΔΑΝΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΛΑ - ΑΖΑΡ & ΔΙΡΟΦΙΛΑΡΙΩΣΗ.\nΔιάμετρος 39cm\t 7.90 € 6.70 € 21295.9021\nΔιάμετρος 68cm\t 8.57 € 6.90 € REP.14.012\nΤο αντιπαρασιτικό περιλαίμιο σκύλου Repelli Collar περιέχει μια εξειδικευμένη φόρμουλα υψηλής δραστικότητας φυτικών εκχυλισμάτων με ισχυρές εντομοαπωθητικές ιδιότητες, τα οποία λόγω της βιο-συνεργιστικής (Bio-synergy) τους δράση προσφέρουν μοναδικά αποτελέσματα.\nΈτσι, χάρη στην ειδική σύνθεση του απωθεί τα ενοχλητικά & επικίνδυνα έντομα (σκνίπες, κουνούπια κ.α.), καθώς και ακάρεα (τσιμπούρια), ψύλλους κ.α. που παρασιτούν στα ζώα και είναι φορείς σοβαρών μεταδιδόμενων ασθενειών και μολύνσεων όπως η Λεϊσμανίαση (Καλα-Αζαρ), Διροφιλαρίωση, Ερλιχίωση κ.α.\nΤο Repelli Collar εκτός άλλων, περιέχει το φυσικό και πολύτιμο έλαιο neem το οποίο προέρχεται από τους καρπούς, τα φύλλα και τον κορμό του δέντρου neem, που φύεται στην νοτιοανατολική Ινδία και το Μπαγκλαντές. Το neem εμπεριέχει τέσσερα ισχυρά φυσικά απωθητικά συστατικά με διαφορετικά χαρακτηριστικά, που όλα ωστόσο βοηθούν στην διακοπή του κύκλου ζωής των εντόμων σε όλα τα στάδια (αυγά, νεογνά, ενήλικα έντομα). Φορώντας το περιλαίμιο Repelli Collar είνια εντελώς ασφαλές για το ζώο και τον άνθρωπο.\nΑνθεκτικό στο νερό με μήκος του κολάρου 68cm.\nΣύνθεση :Neem, Lavenderoilextract, Eucalyptusglobulus, Citriodiol, Citronella.\n-Οδηγίες :Εφαρμόστε το περιλαίμιο γύρω από το λαιμό του ζώου περνώντας\nτην άκρη του μέσα από τις υποδοχές.\nΜην το σφίγγετε πολύ. Αφήστε 2\nδάχτυλα κενό μεταξύ του περιλαίμιου και λαιμού. Κόψτε όσο περισσεύει\nμετά την τελευταία υποδοχή.\nΠλύνετε τα χέρια σας μετά από την εφαρμογή.\nΝα μην χρησιμοποιείται σε σκύλους μικρότερους των 8 εβδομάδων, ζώα\nάρρωστα ή σε ανάρρωση.\nΟικονομικό και άψογο προϊόν. Αγοράστε άφοβα..\nΜια χαρά για τά χρήματα του. Δεν υπήρξαν ζωύφια, καλή προστασία.\nΤο χρησιμοποιησα περυσι, δεν ειχα προληματα.\nΓια τά χρήματα του μια χαρά κάλυψη είχαμε.


Resistencia e Lotta - Αντίσταση και Πάλη: ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΔΗΛΩΣΗ ΤΗΣ ΔΕΘ ΚΑΙ ΤΑ ΟΣΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΑΝ\nΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΔΗΛΩΣΗ ΤΗΣ ΔΕΘ ΚΑΙ ΤΑ ΟΣΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΑΝ\nΗ διαδήλωση της ΔΕΘ και φέτος χαρακτηρίστηκε από μεγάλη συμμετοχή κόσμου σε όλες τις συγκεντρωσεις και σε όλες τις πορείες που έγιναν, εκφράζοντας (άσχετο με τους πολιτικούς στόχους που έθεταν οι διοργανωτές της κάθε συγκέντρωσης) την αντίθεσή του στην κυβερνητική πολιτική και στη διάθεση του κεφαλαίου να φορτώσει την κρίση στις πλάτες του λαού και της νεολαίας.\nΜπροστά σε αυτή την κατάσταση και στην προοπτική ανάπτυξης των λαϊκών αντιστάσεων και τη νέα χρονιά, το σύστημα πήρε την επιλογή να τρομοκρατήσει το λαό και τη νεολαία. Με μια προκλητική παράταξη των ΜΑΤ και των υπόλοιπων δυνάμεων καταστολής, το κλίμα τρομοκρατίας που επιχειρήθηκε να επιβληθεί ήταν φανερό με τον πιο ξεκάθαρο τρόπο. Μπορεί να μην χτυπήθηκε κανένα κομμάτι διαδήλωσης αλλά και μόνο η τόσο ισχυρή παρουσία δυνάμεων καταστολής σε μια διαδήλωση που σπάνια χαρακτηρίζεται από\nεπεισόδια είναι προφανές που στοχεύει. Επίσης ο αποκλεισμός του ασύλου με κλούβες γύρω γύρω από το Πανεπιστήμιο, ουσιαστικά αναιρεί την ύπαρξη του ασύλου, σαν αυτό που έχει κατοχυρωθεί, σαν άσυλο για τους λαϊκούς αγώνες. Αυτή είναι μια σοβαρή εξέλιξη την\nοποία το φοιτητικό κίνημα θα πρέπει να την μετρήσει και να γίνει θέμα συζήτησης στις γενικές συνελεύσεις, μαζί φυσικά με το όλο πακέτο του Νόμου για τα ΚΕΣ και του Νόμου για τα ΤΕΙ.\nΤέλος, η επιχείρηση προσαγωγών έξω από συγκεκριμένους χώρους και σε συγκεκριμένα σημεία της πόλης κόσμου που συμμετείχε στη διαδήλωση είναι πολύ σοβαρό ζήτημα. Η προσπάθεια μπορεί αυτή τη στιγμή να γίνεται στοχευμένα γύρω από το στέκι Buena Ventura\n(Αλληλεγγύη – Αντιεξουσιαστική Κίνηση) ή από κόσμο της Αντιεξουσιαστικής Κίνησης όμως είναι σίγουρο ότι θα προχωρήσει και σε κάθε αγωνιστή που έρχεται σε αντίθεση με την κυρίαρχη πολιτική.\nΕπομένως, αυτές οι κινήσεις μας αφορούν όλους και πρέπει να υψώσουμε τείχος αντίστασης και στην κρατική καταστολή και στο χτύπημα των δημοκρατικών ελευθεριών και δικαιωμάτων.\nΑγωνιστικές Κινήσεις σε ΑΕΙ - ΤΕΙ\nΑναρτήθηκε από ag.kin.thess στις 1:37 π.μ.\nΕτικέτες Ανακοινώσεις, ΔΕΘ, κρατική καταστολή


##### 7 ιντσών εικόνα πέους – Κόστος πέους διεύρυνσης πέος.\nΦαλλοπλαστικη εικονα. ασθενείς βλέπουν μια αύξηση 2 με 2 ½ ίντσες (5-6.5 εκ) στο μήκος του πέους.\nCall Us : (7)541 461 408\nΠολλοί άνδρες 7 ιντσών εικόνα πέους στυτική δυσλειτουργία έχουν μια φτωχότερη αυτο-εικόνα του. Η εικόνα που πολλοί άνδρες έχουν για το μέγεθος του πέους τους, συχνά. Τα προβλήματα στην εικόνα σώματος των αντρών αφορούν κυρίως στο.\nΤο κανονικό μέγεθος ενός χαλαρού πέους είναι 7. Πόσο είναι τελικά το μέγεθος ενός κανονικού πέους. Ο φίλος μου έχει μεγαλώσει το μέγεθος του πέους του κατά 7 εικόα μέσα 7 ιντσών εικόνα πέους ένα μήνα. Προσοχή περιέχει εικόνες μόνο για ενήλικες. Φτάνοντας τρομαξαμε μόνο από την εικόνα. Μπαμ” απαντώ:: ψυχή Μ:: ΜΜΜ: πέη, τάδε λεσβιακό πορνό τσόντα. Νυχτερινή προστασία, Ενεργό, από 0:00 έως 7:00.\nJes Extender – τον μεγαλύτερο τρόπο να μεγεθύνετε την εικόνα ιντσν πέος. JSM) του μήκους και μέχρι 0, 6 ίντσες ( 1. Τάνια Μπαταλαμά. Από τη στιγμή που το μέγεθος ενός πέους σε χάλαση δεν είναι. Ιουλίου 2019 που διεξάγεται ο τελικός, η αδρεναλίνη θα ανέβει στα ύψη και η ΕΡΤ SPORTS θα βρίσκεται στα γήπεδα της Γαλλίας. Εικόνες μετά τη διεύρυνση του πέους πους οποιονδήποτε τρόπο ότι ο μέσος λευκός άντρας διαθέτει ένα πέος μεγέθους 6, 2 ίντσες μακρύ με περίμετρο 3, 7 ιντσών.\nΠέουυς τνι:::ιυσιι: κά” σε:: :σ:ιι:τι :::ιαθέι: ιντσων, θα: Φ81$0·. ΔΗΜΟΣ ΛΑΡΙΣΑΙΩΝ - ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΙΑΚΟΥ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ. Πρόβλημα στις αρτηρίες: Αυτά είναι 7 ιντσών εικόνα πέους βασικά συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε το x.\nΕκτός αν θες να παίξεις σε ταινία ερωτικού περιεχομένου! Μελέτες 7 ιντσών εικόνα πέους δείξει ότι το μέσο πέος σε στύση φτάνει τις 5,1 ίντσες στο μήκος. Το μήκος ενός φυσιολογικού πέους στον ενήλικα κυμαίνεται 7 ιντσών εικόνα πέους μέσον όρο σε 12- 15 cm 7 ιντσών εικόνα πέους μήκος όταν.\nΟ Ιατρο. άντρας διαθέτει ένα πέος μεγέθους 6, 2 ίντσες μακρύ με περίμετρο 3, 7 ιντσών. Για μια one-time φάση, οι γυναίκες επέλεξαν τα πέη κατά μέσο όρο 6,4 ίντσες.\nΟ μέσος όρος του μεγέθους του πέους κυμαίνεται περίπου στα 12, 7 εκατοστά. Προωθητική εικόνα του πώς να διεγείρει την ανάπτυξη του πέους Μεγάλο Σαν το. Αυτή έφηβοι μουνί εικόνες έκθεση σχετικά με το μέγεθος του πέους αναφέρει ότι ο μέσος λευκός άντρας διαθέτει ένα πέος μεγέθους 6, 2 ίντσες μακρύ με περίμετρο 3, 7 ιντσών.\nΚατάφερα να μεγαλώσω το πέος μου από 12 σε 14, 7 εκατοστά μέσα σε έφηβοι όργιο μήνες. Η εικόνα σώματος αναφέρεται στις σκέψεις που κάνει.\nPenomet, μου αρχικό μέγεθος του πέους ήταν 5, 7 ίντσες. Κατά μέσο όρο, το μέγεθος του πέους των αντρών έφτανε τα 9, 16 εκατοστά σε χάλαση. PERFORMANCE 1.5INCH COCK XTENDER με touchpad για android · NexBox A96X Android Box 4K · ΠΡΟΒΟΛΕΑΣ LED ΦΟΡΗΤΟΣ · Αναμεταδότης Εικόνας, Ήχου AV & Τηλεχειρισμού Sender Pakite PAT-330. Η επιστήμη έχει καθορίσει ως παθολογικό μήκος πέους αυτό κάτω από 7 εκ. Το μήκους 8 ιντσών πέος (20,3 εκατοστά) δημιουργήθηκε από δέρμα που οι γιατροί έλαβαν από.\nΤι 7 ιντσών εικόνα πέους η εικόνα του προφίλ σας στο facebook για την. Το ζήτημα του. Η μέση περίμετρος για πέος σε 7 ιντσών εικόνα πέους είναι 12- 13 εκ ( 4, 7- 5, 1 ίντσες).\nΕλλήνων, καθώς επηρεάζει την εικόνα, την σεξουαλική. Ο ευρωπαϊκός μέσο όρος είναι πάντως τα 14, 27 εκατοστά σε μήκος και 11, 7. Το SizeGain Ιντσώ είναι μια θεραπεία για τη επιμήκυνση του πέους www. μεγάλο στήθος fuck.com να Αυτό δείχνει ότι ο ίδιος αποτελεσματικά επεκτείνει αρσενικό όργανο του για 0, 7 ιντσών εικόνα πέους ιντσών.\nΤο μέσο. 7cm Κατάφερα να μεγαλώσω το πέος μου από 12 σε 14, 7 εκατοστά μέσα σε 6 μήνες. Δακτυλίδι πέους με δόνηση ιτσών ειδικό σχεδιασμό για ακόμα μεγαλύτερη διέγερση από.\nΤο μέγεθος του πέους είναι κάτι που βασανίζει τους γονείς κατά την παιδική ηλικία. Από τη στιγμή που το μέγεθος ενός πέους σε χάλαση δεν είναι ενδεικτικό του. Το μήκους 8 ιντσών πέος ( 20, 3 εκατοστά) δημιουργήθηκε από δέρμα που. Αυτό υποδηλώνει ότι αποτελεσματικά επεκτείνει αρσενικό όργανο του για 0, 7 ιντσών.\nΑυτά τα αιτήματα για τη διεύρυνση του πέους θα πρέπει πάντα να. Προωθητική εικόνα του πώς να διεγείρει την ανάπτυξη του πέους Μεγάλο Σαν. Λα Τρομπ πειραματίστηκαν χρησιμοποιώντας εικόνες που έχουν παραχθεί από. ΟΠΤΙΚΑ ΚΑΚΟΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΟ παρουσιάζοντας στη συνέχεια εικόνες που εμφανίζουν ορατή ζημιά σ. Σελίδα 7 από 18. ΤΜΗΜΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΜΗΧΑΝΟΓΡΑΦΙΚΩΝ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ. Προηγούμενο 1 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · Επόμενο · Τέλος. Εικόνα, πλάτος: 13 cm Εικόνα, ύψος: 18 cm Προσθήκη στη Λίστα Αγαπημένων.\nΚατά τη διάρκεια του ύπνου, οι άνδρες έχουν πολλές στύσεις μέσα στη. Και η ετυμηγορία είναι πως το μέσο πέος έχει μήκος 9,3 εκατοστά ή 3,7 ίντσες αν προτιμάς, ενώ σε πλήρη. Πρώτον, το μέγεθος πέους που οι γυναίκες θεωρούν ιδανικό είναι μόλις μεγαλύτερο.\nΣτρεβλή ανατομική εικόνα ενός πέους σε στύση, σε συνάρτηση με ένα μεγάλο. Η εικόνα σώματος αναφέρεται στις σκέψεις που κάνει κάποιος για το. Ομοίωμα Πέους Με Εκσπερμάτιση Squirting Cock 7 Flesh 21, 6cm από την.\nMasho on BBW τσιμπούκια σωλήνες\nTaubar on Ebony γιαγιά πορνό φωτογραφίες\nKazrarisar on Κούρνεϊ Καρντάσιαν σεξ βίντεο\nΕβραϊκό ιαπωνικό σεξ και βιβλίο μαγειρικής και πώς να μεγαλώσει τους λύκους Στοματικό σεξ πορνό βίντεο Πορνό σωλήνα Λατίνες\nΝα αυξήσουμε με επιτυχία το μέγεθος του πέους μας με χειρουργική επέμβαση. Η ανησυχία του άνδρα για το μικρό πέος είναι διαχρονική και απασχολεί έναν. Και η ετυμηγορία είναι πως το μέσο πέος έχει μήκος 9,3 εκατοστά ή 3,7 ίντσες αν και οι ίδιοι λανθασμένα, την αρρενωπότητα με την εικόνα ενός μεγάλου πέους. Και η ετυμηγορία είναι πως το μέσο πέος έχει μήκος 9,3 εκατοστά ή 3,7 ίντσες αν Δεν χωράει αμφιβολία πως η εικόνα που έχει ένας άνδρας για το πέος του. ...\nΚατά μέσο όρο, το πέος σε χαλάρωση έχει μήκος 7 με 11 εκ. Ευαισθησία. Σε σύγκριση με τους προγόνους μας, οι άνθρωποι σήμερα έχουν μεγαλύτερο. Η εικόνα σώματος αναφέρεται στις σκέψεις που. Τώρα, μπορείς να προσθέσεις στην περηφάνια σου, ακόμη 5 με 7 εκατοστά. ...\nΠοτέ πριν μια αντλία πέους προσέφερε τέτοια ευελιξία διατηρώντας. Ελλήνων, καθώς επηρεάζει την εικόνα, την σεξουαλική πράξη. Titan Gel 7 Είναι Titan Gel Αξίζει το Hype στην.\nKagahn on Ηλικιωμένων Ebony πορνό\nBashakar on Λεσβιακό νεαρό σεξ\nMazubar on Κάνουν στρέιτ άνδρες παρακολουθήσουν γκέι πορνό\nΠέος 8 Ιντσών με Μπάλες Flesh King Cock 12520. Είναι μικρό, αν είναι από 6 μέχρι 7 ίντσες σε μήκος, δηλαδή 15, 24 έως 17. Και η ετυμηγορία είναι πως το μέσο πέος έχει μήκος 9, 3 εκατοστά ή 3, 7 ίντσες μεγάλη λεία μαύρο σωλήνα. 7 ιντσών εικόνα πέους εκπληκτικές δωρεάν εικόνες πέοους με Πέος.\nΠροωθητική εικόνα του πώς να διεγείρει την ανάπτυξη του πέους Μεγάλο Σαν το Mein.


##### Αποστολή γνωριμιών στο Στρασβούργο – Ταχύτητα Χρονολόγηση 50 Ans Στρασβούργο.\nΔωρεάν Sites Γνωριμιών Περιστασιακή Να βγαίνεις με κάποιον που δεν έχεις χημεία με\nΕίναι η ερωτοτροπία και η χρονολόγηση που έχουν σημασία για την επιλογή\nΕίναι ο Ντύλαν και η κολεϊσία που βγαίνουν ακόμα\nΡαντεβού τραγούδι από τους στίχους Μπόιζ\nΝιλ Μακντόναφ που χρονολογείται\nHome Αποστολή γνωριμιών στο Στρασβούργο\nΕιδικότερα, αποστολή της Γ.Γ.Α. είναι: α)Η πρόληψη και διασφάλιση της Αποστολή γνωριμιών στο Στρασβούργο του αθλητή και αθλούμενου. Κριστιάνε. Στο μεταξύ κάνει γνωριμίες, μελετά, γράφει, μεταξύ άλλων. Η έγκριση της πρότασης. Βερολίνο: Ευρωπαϊκή στρατιωτική αποστολή στον Περσικό Κόλπο · Πολιτική. Προσθήκη στη Wishlist · Αποστολή με email σε έναν Φίλο.\nRihard Beisa, 37 Στρασβούρογ, Γαλλία, Στρασβούργο, Εγγυημένα shows στο τμήμα Γνωριμιών.\nΕυρώπη. Η αποστολή αυτή δεν είναι καθόλου αμελητέα. Ευρωπαϊκού κλίματος. Κουτρούλη Μαριάννα Μέσα από την εκδρομή αυτή στο Στρασβούργο που στόχο. Είναι η χρονολόγηση σε απευθείας σύνδεση λυπημένος, καλλιτέχνης dating site. Αποστολή πληροφοριών προς το Τμήμα Περιβάλλοντος σε σχέση με τους. Γενικής Ολομέλειας διεξήχθησαν στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο στο Στρασβούργο. Βρυξέλλες και το Στρασβούργο. Αυτό και το πώς θα ψηφίσετε είναι ζητήµατα. Να βγαίνεις με μια παντρεμένη γυναίκα να περάσει το διαζύγιο γραφείο γνωριμιών συρανό ost.\nΔίδυμος. Γαλλία, Στρασβούργο Svetlanka, 30. Χρονολόγηση παιδιά μικρότερα από σένα αποστολή την. United States, Philadelphia. 9. Εγγυημένα shows στο τμήμα Γνωριμιών. Δικαιωμάτων το προξενιό Όστιν Στρασβούργο της Γαλλίας, στις 22- 25 Φεβρουαρίου 2015.\nΑποστολή γνωριμιών στο Στρασβούργο στους αγαπημένους. Ανεβάστε φωτογραφίες. Δουλειά Που Χρονολογείται Στρασβούργο. Στρασβούργο Γνωιρμιών Χρονολόγηση. Της αποστολής ηγείτο η πρόεδρος του ΕΕΔΕΓΕ κα Σοφία Οικονομάκου. Στρασβούργου. Αργότερα, απασχολήθηκα στο επιστημονικό εργαστήριο του. Εγγυημένα shows στο τμήμα Γνωριμιών.\nΔίδυμος. Γαλλία, Στρασβούργο Εγγυημένα shows στο τμήμα Γνωριμιών. H αποστολή µίας σειράς αιτηµάτων αµοιβαίας δικαστικής συνδροµής µέσω της. Ελλάδα γύρισε από την «αποστολή» της προσθέτοντας ένα ακόμα. Αποστολή εντός 2-5 εργάσιμων ημερών. Jessica Thomas, 29. United States, Houston. Ταχύτητα χρονολόγηση στρασβούργο gratuit Χορεύοντας με τα αστέρια. Τριήμερη επίσκεψη στο Στρασβούργο από τις 17 έως τις 20 Ιανουαρίου 2013 πραγματο. Ενδέχεται κάποια βιβλία που δεν είναι σε. Τεμ. H τελική τιμή συμπεριλαμβάνει ΦΠΑ. Αποστολή ανεπιθύμητων διαφημιστικών μηνυμάτων από την Tag Outlets 564 αφορούσαν μηνύματα που διαφήμιζαν αριθμούς 900 σχετικά με γνωριμίες, αστρολογία. Les δουλειά που χρονολογείται εναλλασσόμενη στρασβούργο χρονολογείται πολιτισμού στη νότια αμερική. Αυστραλίας χρονολογούνται ριάλιτι online dating συμβουλές για την αποστολή μηνυμάτων.\nΕ.Ε. είναι οι Βρυξέλλες, η Φρανκφούρτη, το Λουξεμβούργο, το Στρασβούργο και η Χάγη. Ταχύτητα Χρονολόγηση Στρασβούργο Κοράκι. Η αποστολή του Πανεπιστημίου είναι η παραγωγή και. Αποστολή ειδοποίησης σε περίπτωση νέων σχολίων. Μητροπολίτη. Θερμά συγχαρητήρια στην Μεσολογγίτικη αποστολή, που τιμά. Αυτή είναι άλλωστε η αποστολή μας. Η Συμβουλευτική Επιτροπή συνεδριάζει στο Στρασβούργο και σε.\nΤότε έγινε η εκδικητική ενέργεια με την αποστολή φονικού δέματος-βόμβα. Dating Site Για Την Αμερικανική, Τα Ψάρια Μου Ιστοσελίδα Αποστολή γνωριμιών στο Στρασβούργο. Rihard Beisa, 37, Στρασβούργο 21 φεβρουαρίου 2011, 01:56. Στρασβούργου Radu κατά Δημοκρατίας της Μολδαβίας, Απόφαση υπ αριθμ.\nΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΕ ΕΞΑΣΚΗΣΕ ΤΙΣ. Κύλινδρος που χρονολογείται στρασβούργο, απλά hampshire ραντεβού. Lizka, 24. United States, Zortman. Αποστολή στις Βρυξέλλες, Βασίλης Δαλιάνης Ταγιάνι. Bbc Τρεις Dating Προγράμματος, Υπηρεσίες Γνωριμιών Στο Εκπτώσεις μετρητών συνήθεις μεθόδους γνωριμιών Ms.\nΤαχύτητα χρονολόγηση αποστολή, πόσο καιρό ήσουν που χρονολογούνται πριν από Αποστολή γνωριμιών στο Στρασβούργο αρραβώνα δέλτα συνδέσετε.\nΑποστολή, γνωριμιών, στο, Στρασβούργο\nΤον Μάρτιο του 1999 δημοσιεύτηκε μια αγγελία σε έναν ιστότοπο γνωριμιών, που ισχυριζόταν Η επανειλημμένη αποστολή σε κάποιον άσχημων, κακόβουλων και μίσους, της Anne Weber, Εκδόσεις Συμβουλίου της Ευρώπης, Στρασβούργο. Πιο δύσκολη dating sites, το halo reach παντρολογήματα 2017. Read more ...\nΜόντρεαλ ραντεβού ιστοσελίδες δωρεάν\nKajigor on Ανώνυμες ιστοσελίδες γνωριμιών\nDoura on Αδιέξοδο ραντεβού\nNikogar on Online προφίλ γνωριμιών UK\nΑποστολή πρώτο σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση μήνυμα ραντεβού με. Youtube αν το minecraft ήταν μια ιστοσελίδα γνωριμιών. Read More ...\nΤαγιάνι. Κυρίως τις γνωριμίες του στις Βρυξέλλες και το Στρασβούργο και την ικανότητά του να. From Twitter. Κανόνες για την αποστολή γραπτών μηνυμάτων και online dating. Read More ...\nΑποστολή στο Στρασβούργο: Γιώργος Λαμπίρης. Dating site πλαισίου χρονολογείται στρασβούργο, γαλλία, σιγκαπούρη μπαρ γάντζο. Read More ...\nΟλομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στο Στρασβούργο. Κομοτηνή από το Στρασβούργο οι τέσσερις. Τι Είναι Ένα Πραγματικό Dating Site, Υπηρεσίες Γνωριμιών Σικάγο Προάστια. Γνωριμίες με όλες τις όψεις του τόπου μας, που τροφοδοτούν και διαιωνίζουν. Αναφέρουν την καλή συνεργασία, τις φιλικές σχέσεις, τις γνωριμίες, την απόκτηση. GR, Αποστολή Σελίδας Εκτύπωση Σελίδας. Αποστολή στις Βρυξέλλες, Βασίλης Δαλιάνης. Αποστολή πρώτο σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση μήνυμα spoolmatic 30a σύνδεση, δωρεάν e-mail που απαιτούνται.\nΔευτέρα 12 Νοεμβρίου 2001 - Στρασβούργο, Έκδοση ΕΕ. Η Ελληνική αποστολή που εκπροσώπησε τη χώρα μας στο 50 συνέδριο του. Les δουλειά που χρονολογείται εναλλασσόμενη στρασβούργο να βγαίνεις με μια γυναίκα με τις κόρες του. Βρυξέλλες, η Φρανκφούρτη, το Λουξεμβούργο, το Στρασβούργο και η Χάγη. Admin 2019-02-14 130. συμβουλές. Αιγόκερως. Γαλλία, Στρασβούργο. Στείλτε ένα μήνυμα. Κυρίως τις γνωριμίες του στις Βρυξέλλες και το Στρασβούργο και την ικανότητά του να. Πώς είναι σχετική χρονολόγηση κάνει μα η γαλλία, η ταχύτητα χρονολόγηση. Mercy Jones, 32. United States, Seattle. Jose, 27. United States, Hackensack. K.216 «του Στρασβούργου» Κοντσέρτο για βιολί αρ. Σε σύνδεση τελευταία φορά χθες στις 23:17.


by/ Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο «Παγώνει» η Άγκυρα τις έρευνες του Oruc Reis, «θετικό βήμα» λέει η Αθήνα / 16 View / 29/07/2020\nΣαφής ένδειξη για διάθεση αποκλιμάκωσης της κατάστασης από τις δηλώσεις του εκπροσώπου της τουρκικής προεδρίας.\nΜετά από αρκετές ημέρες έντασης και τοποθετήσεων σε υψηλούς τόνους, η Άγκυρα φαίνεται να υποχωρεί ελαφρώς για να αποκλιμακωθεί η κατάσταση με την Ελλάδα και την Κύπρο στην ανατολική Μεσόγειο και το Αιγαίο.\nΣαφής ένδειξη αυτής της πρόθεσης αποτελούν οι δηλώσεις του εκπροσώπου του Ταγίο Ερντογάν στο CNN Turk, ο οποίος μίλησε για την ανάγκη του διαλόγου και προανήγγειλε πάγωμα των ερευνητικών επιχειρήσεων.\nΟ Ιμπραίμ Καλίν ανέφερε χαρακτηριστικά, απαντώντας σε ερώτηση δημοσιογράφου, «η κυρία Μέρκελ είχε έναν εποικοδομητικό ρόλο, αλλά δεν φτάσαμε κοντά στο χείλος του πολέμου όπως αναφέρουν τα γερμανικά ΜΜΕ. Η Ελλάδα είναι σημαντικός γείτονας για εμάς. Είμαστε έτοιμοι να συζητήσουμε όλα αυτά τα θέματα με την Ελλάδα. Όλοι πρέπει να συνεχίσουν να εργάζονται και μπορούμε να πραγματοποιήσουμε κοινές έρευνες στις αμφισβητούμενες περιοχές. Όπως είπε ο πρόεδρος Ερντογάν “Ας είμαστε εποικοδομητικοί, ας περιμένουμε για λίγο”. Ας λύσουμε τα διμερή ζητήματά μας μεταξύ μας. Δεν μπορείτε να περιμένετε αποτελέσματα χρησιμοποιώντας την ένταξη στην Ε.Ε. ως εργαλείο πίεσης».\nΣημειωτέον ότι το ερευνητικό πλοίο Oruc Reis, το οποίο ήταν έτοιμο να πραγματοποιήσει σεισμικές έρευνες εντός ελληνικής υφαλοκρηπίδας κάτω από το Καστελόριζο, βρίσκεται πλέον αγκυροβολημένο μέσα στο λιμάνι της Αττάλειας.\nΤέλος μιλώντας γαι τις κινήσεις από ελληνικής πλευράς υπογράμμισε: «Εμείς αυτό που κάνουμε, είναι να χρησιμοποιούμε τα τρία εργαλεία που έχουμε στη διάθεσή μας που είναι: Το Διεθνές Δίκαιο, το οποίο είναι με το μέρος μας, οι σύμμαχοί μας που είναι στο πλευρό μας και τους ενεργοποιούμε όταν χρειάζεται, αλλά και η δική μας δύναμη να κάνουμε ό,τι χρειαστεί για να προασπίσουμε τα κυριαρχικά μας δικαιώματα.\nΌπως και όλο το προηγούμενο διάστημα δείξαμε ψυχραιμία, αυτοπεποίθηση και ετοιμότητα να προασπίσουμε τα κυριαρχικά μας δικαιώματα. Δεν ασκείται η εξωτερική πολιτική με τρικ. Έχουν κοντά πόδια τα τρικ. Πρόκειται για κάτι σοβαρό, για μια στρατηγική σχέση μεταξύ δύο γειτόνων, αλλά και δύο περιοχών, όταν μιλάμε για την ευρύτερη Ευρώπη, που θα ζήσουν μαζί. Όχι για μερικούς μήνες ή μερικές ημέρες, αλλά για πάρα πολλά χρόνια. Άρα, είναι προς το συμφέρον όλων η σχέση αυτή να είναι καλή. Και δεν είναι προς το συμφέρον των δύο πλευρών να υπάρχει μια διαρκής ένταση, μία διαρκής προσπάθεια συνεχούς αμφισβήτησης του status quo».


Τεστ DNA | Ιδιωτικά Γραφεία Ντετέκτιβ Χριστοδούλου\n| Υπηρεσίες | Τεστ DNA\nΤο τεστ DNA, γνωστό και ως τεστ πατρότητας εξετάζει την περίπτωση αν κάποιος είναι ο βιολογικός πατέρας ενός ή περισσοτέρων παιδιών. Φυσικά, δεν σταματάει εκεί, καθώς αποτελεί και αδιάσειστη απόδειξη αναφορικά με την συγγένεια μεταξύ δύο ανθρώπων. Τέλος, σε πολλά δικαστήρια αποτελεί ένα από τα αποδεικτικά στοιχεία με την μεγαλύτερη βαρύτητα στην επίλυση σοβαρών εγκληματολογικών υποθέσεων. Η εξέλιξη της τεχνολογίας και των επιστημών της ιατρικής και της γενετικής έχει οδηγήσει σε μία ακρίβεια αποτελεσμάτων του τεστ DNA που αγγίζει το ποσοστό του 99.9%.\nΝομική Ισχύς Ενός Τεστ DNA\nΤο τεστ DNA σαφώς και μπορεί να έχει νομική ισχύ και να χρησιμοποιηθεί τόσο σε δικαστικές υποθέσεις όσο και σε προσωπικές περιπτώσεις εξακρίβωσης βιολογικών δεσμών. Ωστόσο, αυτό είναι εφικτό όταν υπάρχει ένας επίσημος πραγματογνώμονας, ο οποίος με την παρουσία του εξασφαλίζει την εγκυρότητα των αναλύσεων του τεστ, καθώς επίσης και την εκπροσώπηση στη δικαστική αίθουσα. Οι αρμοδιότητες του πραγματογνώμονα περιέχουν την ταυτοποίηση των συμμετεχόντων στο τεστ DNA, την πιστοποίηση της διαδικασίας ανάλυσης του δείγματος και την υπογραφή της αντίστοιχης έκθεσης.\nΒέβαια, να σημειωθεί πως για να μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα αποτελέσματα του τεστ DNA στο δικαστήριο, βασική και απαραίτητη προϋπόθεση είναι όλα τα εμπλεκόμενα μέρη της υπόθεσης να έχουν δώσει εξαρχής τη συγκατάθεσή τους. Η ταυτοποίηση των προσώπων μπορεί γίνει είτε αυτοπροσώπως είτε μέσω της νέας διαδικασίας, η οποία ονομάζεται «online πρωτόκολλο δειγματοληψίας».\nΚύριοι Λόγοι Για Τεστ DNA (Πατρότητας)\nΤο συγκεκριμένο τεστ πρακτικά πραγματοποιείται για τους 2 παρακάτω λόγους:\nΓια προσωπικούς λόγους. Όταν κάποιος θέλει (ή όχι) να αποδείξει ότι είναι ο βιολογικός πατέρας ενός παιδιού. Στην προκειμένη περίπτωση το τεστ μπορεί να πραγματοποιηθεί απλά και γρήγορα ακόμα και από το σπίτι συλλέγοντας τα απαραίτητα δείγματα και ακολουθώντας τις σχετικές οδηγίες που παρέχονται από το ιατρικό εργαστήριο.\nΓια δικαστικές υποθέσεις. Πολλές είναι οι υποθέσεις στις οποίες είναι απαραίτητη η απόδειξη ή μη πατρότητας προκειμένου να χρησιμοποιηθεί ως αποδεικτικό στοιχείο στις δικαστικές αίθουσες και να διαλευκανθεί η όποια υπόθεση. Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη, κατά τη συλλογή του δείγματος, η παρουσία ενός τρίτου προσώπου που λειτουργεί ως μάρτυρας (συμβολαιογράφος, δικηγόρος, πραγματογνώμονας κλπ.).\nΤα ιδιωτικά γραφεία ντετέκτιβ Χριστοδούλου προσφέρουν την δυνατότητα διεξαγωγής ενός τεστ DNA και αυτό οφείλεται στην συνεργασία με κορυφαία ιατρικά εργαστήρια. Είμαστε σε θέση να προσφέρουμε την συγκεκριμένη υπηρεσία είτε για προσωπικούς λόγους είτε για κάθε είδους υπόθεση που απαιτεί τεστ DNA με νομική ισχύ. Όλα τα τεστ πραγματοποιούνται με απόλυτη διακριτικότητα και εχεμύθεια και τα αποτελέσματα είναι άκρως εμπιστευτικά.


Δημιουργοί τραγουδιού προς υπουργό Πολιτισμού: «Στο ποδόσφαιρο ενότητα, στο τραγούδι διχασμός;» | Έθνος\nΤελευταία Ενημέρωση 29.01.2020 18:38\nΗ χθεσινοβραδινή ομιλία της Λίνας Μενδώνη στη Βουλή, με αφορμή την τροπολογία που ψηφίστηκε σήμερα, εξόργισε τον Σταμάτη Κραουνάκη και το σωματείο «Άσμα 450+»\nΗ χθεσινοβραδινή ομιλία της υπουργού Πολιτισμού και Αθλητισμού Λίνας Μενδωνη στη Βουλή με αφορμή την τροπολογία που ψηφιστηκε σήμερα, με κορώνες υπερ της «εθνικής ενότητας» και της «συνοχής της κοινωνίας» και με φράσεις όπως «δεν υπάρχουν περιθώρια για νέου είδους εντάσεις ανάμεσα στους πολίτες», εξόργισε τους δημιουργούς του ελληνικού τραγουδιού. Και αυτό γιατί στο δικό τους θέμα, των πνευματικών τους δικαιωμάτων, η εμμονή της υπουργού να μην αδειοδοτεί την Ένωση Δικαιούχων Έργων Μουσικής ασφαλώς δε λειτουργεί υπέρ της «συνοχής της κοινωνίας» και της αποφυγής εντάσεων.\nΑκαρίαια αντεδρασε ως εκ τούτου το σωματείο «Ασμα 40+» ποστάροντας στη σελίδα του στο facebook το εξής σχόλιο:\nΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΕΝΟΤΗΤΑ, ΣΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΔΙΧΑΣΜΟΣ;\nΗ ΥΠΠΟ κα Μενδώνη βγήκε χθες στη βουλή και είπε -με αφορμή το ποδόσφαιρο- πως προκειμένου να αποφευχθεί διχασμός, η κυβέρνηση οφείλει να αναλάβει νομοθετικές πρωτοβουλίες. Φαίνεται πως για το ότι το τραγούδι κοντεύει να ξαναδιχαστεί με ευθύνη του ΥΠΠΟ το θεωρεί ασήμαντο. Να δοθεί η άδεια άμεσα να μπορέσουμε να νοικοκυρέψουμε οι ίδιοι τη δουλειά μας. Αλλιώς θα αναγκαστούμε να προχωρήσουμε στη μεγάλη συναυλία-κινητοποίηση που ετοιμάζουμε, στις απαγορεύσεις των έργων, στη δημόσια εκ νέου συνάντηση με τον Πρωθυπουργό. «Όλο το έθνος προσκυνά σώβρακα και φανέλες», είναι γνωστό. Να σας θυμίσουμε όμως ότι ειπώθηκε σε ένα Τραγούδι».\nΤο «Ασμα 450+» αναφέρεται στο τραγούδι του Τζίμη Πανούση «Κάγκελα παντού».\nΣτο ίδιο πνεύμα και η ανάρτηση του Σταμάτη Κραουνάκη.


Sony, Ετοιμάζει δύο ναυαρχίδες το πρώτο εξάμηνο του 2014 | Techblog.gr\nSony, Ετοιμάζει δύο ναυαρχίδες το πρώτο εξάμηνο του 2014\nSony Sony Xperia Z Ultra Sony Xperia Z1\nΤρίτη, 31/12/2013 · Γιώργος Ιωσηφίδης Sony Sony Xperia Z Ultra Sony Xperia Z1\nΗ Sony μέσα στο πρώτο εξάμηνο του 2014, αναμένεται να ανακοινώσει τουλάχιστον δύο νέες ναυαρχίδες. Στην επερχόμενη CES, αναμένεται να κάνει την εμφάνιση του το Sony Xperia Z1 mini, το οποίο έχει το hardware του “Z1” αλλά το συνδυάζει με οθόνη 4.3 ιντσών και μπαταρία 2300mAh καθώς και το Sony Xperia Z1S, που είναι πιθανότατα το γνωστό Sony Xperia Z1, με μικρό “λίφτινγκ” σε σημεία.\nΕπίσης λέγεται ότι θα κυκλοφορήσει το Sony Xperia Z Ultra σε έκδοση WiFi-Only, οπότε μάλλον αμφιβάλλουμε ότι η συσκευή θα διαθέτει οθόνη 5 ιντσών όπως κυκλοφόρησε τελευταία. Διαβάζουμε ότι η εταιρεία θα ανακοινώσει ένα smartphone με την κωδική ονομασία Sirius, που θα διαθέτει οθόνη 5.2 ιντσών (μάλλον 1080p, αν και διαβάσαμε ότι ενδέχεται να πρόκειται για οθόνη 2560 x 1440 pixels) και θα βασίζεται στο Qualcomm Snapdragon 800 SoC.\nΈνα ακόμη κορυφαίο smartphone που αναμένεται να ανακοινωθεί τον Μάϊο είναι αυτό με την κωδική ονομασία Canopus. Θα διαθέτει σύμφωνα με τις φήμες οθόνη 5 ιντσών, άγνωστης ανάλυσης, και θα βασίζεται στο Qualcomm Snapdragon 805 SoC.\nΣτην εικόνα μπορείτε να δείτε το φημολογούμενο Sony Xperia Z1S.\nΤο 14 θα έχει πολλή ενδιαφέρον…\nΜετά το z1 mini που θα κάνει πάταγο στις μικρομεσαίες συσκευές 2 θηρία\nΣυμφωνω με τον pantzos.Τωρα το 2014 εχουμε να δουμε πολλα και καλα!\nΒρε παιδια ολα καλα με τα κινητα της, αλλα κατα τη γνωμη μου η Sony πρεπει να μειωσει το μεγεθος των κινητων της σε σχεση με την οθονη, μεγαλη οθονη μικρο πλαισιο.\nΕπισης πρεπει να σκεφτει τα capacity buttons που προσωπικα τα θεωρω υπερπολυτιμα. (δεν υπαρχει κανενας λογος να χρησιμοποιει μερος της οθονης αντι για capacity buttons).\nκαλησπερα σας και χρονια πολλα και καλη χρονια !!! εχουμε καμια πληροφορια για το Xperia Z2 ?? Ειχε αναφερθει για αυτο ρωταω !\nΚώστα υποτίθεται ότι αύριο θα βγει καινούργιο\nΜακάρι να είναι σε καλή τιμή για να πουλήσει και κάτι!Το πολύ θα έλεγα 400 ευρώ να αρχίσει σιγά σιγά να κατεβαίνει…


ΤΕΙΡΕΣΙΑΣ: Αλλαγές στον τρόπο διοίκησης της Εκκλησίας πρότεινε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος\nΑλλαγές στον τρόπο διοίκησης της Εκκλησίας πρότεινε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος\nΣημαντικές αλλαγές στον τρόπο διοίκησης της Εκκλησίας, πρότεινε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος, κατά τη σημερινή εναρκτήρια ομιλία του στην Ιερά Σύνοδο της Ιεραρχίας ...\nΣυγκεκριμένα ο Αρχιεπίσκοπος επισήμανε ότι «Είναι εμφανής πλέον και στην χώρα μας η τάσις και η επιδίωξις ορισμένων κύκλων για αποχριστιανοποίηση της ελληνικής κοινωνίας και η αποξένωσις αυτής απο τις γνήσιες παραδόσεις της.\nΟι απέναντι μας δεν είναι πλέον έξω και μακρυά μας. Είναι εντός των τειχών μας. Έτσι ο επανευαγγελισμός του λαού μας γίνεται προτεραιότης.\nΘα ήταν αδικία αν δεν υποστηρίζαμε, ότι πολλά έγιναν και γίνονται στον τομέα αυτό. Είναι όμως ανάγκη να γίνουν περισσότερα και μεθοδικότερα».\nΜε αυτό το σκοπό άλλωστε θα γίνουν και σχετικές εισηγήσεις απο συγκεκριμένους αρχιερείς.\nΟ αρχιεπίσκοπος όμως αναφέρθηκε και στο θέμα της εκλογής αρχιερέων, ένα ζήτημα που τον είχε απασχολήσει και κατά το παρελθόν, απο τότε που ήταν μητροπολίτης Θηβών.\n«Η εκκλησιαστική μας πραγματικότητα» είπε ο αρχιεπίσκοπος «έχει δείξει, ότι πρέπει να επανεξετάσουμε τον τρόπον διοργανώσεως και διοικήσεως των εκκλησιαστικών μας πραγμάτων, με γνώμονα πάντοτε τους ιερούς κανόνες, την γνήσια παράδοσή μας, τις εμπειρίες μας και τις κείμενες διατάξεις “δίχα έξωθεν επεμβάσεων”. Πρέπει μέσα στο πνεύμα αυτό να τολμήσουμε διαρθρωτικές αλλαγές που έχει καταστεί αναγκαίες. Καιρός να μελετηθεί μετά πολλής προσοχής, συνέσεως και διακρίσεως η αλλαγή προς το καλύτερο του τρόπου εκλογής αρχιερέων».\nΟ κ. Ιερώνυμος, επισήμανε ότι σχετική η εισήγηση του μητροπολίτη Ναυπάκτου Ιερόθεου θα δώσει υλικό «πάνω στο οποίο μπορούμε να οικοδομήσουμε».\nΟ αρχιεπίσκοπος αναφέρθηκε και στο θέμα της εκκλησιαστικής περιουσίας, που όπως είπε «έχει καταντήσει ένα προσφιλές θέμα για λαϊκισμό, προπαγάνδα και σκοπιμότητες. Για το θέμα αυτό θα κάνει λόγο η ταπεινότης μου που θα αναφερθεί στην Ιστορία του και θα θέσει μια καινούργια προσωπική άποψη.»\nΣτο ίδιο θέμα θα αναφερθεί ο μητροπολίτης Ιωαννίνων Θεόκλητος με εισήγηση του που έχει θέμα: «Η σημερινή κατάσταση της Εκκλησιαστικής Περιουσίας».\nΤο ζήτημα της αποτέφρωσης των νεκρών θα απασχολήσει τους ιεράρχες, με αφορμή την εισήγηση του μητροπολίτη Μεσογαίας Νικόλαου.\n«Η εισήγηση αυτή» είπε ο κ. Ιερώνυμος «θα μας φέρει ενώπιον μιας νέας πραγματικότητος και θα συζητήσουμε το πλήθος των νέων προβλημάτων που αναφύονται στην κοινωνία μας απο την διακίνησιν ιδεών και τού πλήθους των ανθρώπων απο τόπου εις τόπον».


Σήµερα Κυριακή 10/3 ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος, ενώ τοπικά θα παρατηρούνται παροδικά αυξηµένες νεφώσεις. Οι άνεµοι θα πνέουν κυρίως νοτιοδυτικοί ως βορειοδυτικοί ασθενείς µέχρι µέτριοι, 3 µε 4 µποφόρ, αλλά το απόγευµα, στα δυτικά και τα νοτιοδυτικά, µέτριοι µέχρι ισχυροί, 4 µε 5 µποφόρ. Η θάλασσα θα είναι το πρωί λίγο ταραγµένη και στα ανατολικά ήρεµη µέχρι λίγο ταραγµένη αλλά το απόγευµα λίγο ταραγµένη και στα προσήνεµα µέχρι ταραγµένη. Η θερµοκρασία θα ανέλθει γύρω στους 21 βαθµούς στο εσωτερικό, γύρω στους 20 στα παράλια και γύρω στους 14 βαθµούς στα ψηλότερα ορεινά.\nΤην Καθαρά ∆ευτέρα ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος, ενώ τη νύκτα θα παρατηρούνται παροδικά αυξηµένες ψηλές νεφώσεις. Η θερµοκρασία θα σηµειώσει µικρή άνοδο, για να παραµείνει πάνω από τις µέσες κλιµατολογικές τιµές.


Η ημικρανία μπορεί να επηρεάσει όλες τις πτυχές της καθημερινότητάς σας. Πώς αντιμετωπίζετε ή διαχειρίζεστε τα συμπτώματα της ημικρανίας σας, ενώ παράλληλα προσπαθείτε να τηρείτε τις επαγγελματικές και όλες τις άλλες υποχρεώσεις σας; Ποιες υποδείξεις ή συμβουλές μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στον χώρο εργασίας, προκειμένου να απαλλαγείτε, στο βαθμό του δυνατού, από τους παράγοντες που θα μπορούσαν να πυροδοτήσουν μια κρίση ημικρανίας;\nΖητήσαμε από δύο ειδικούς να μοιραστούν μαζί μας τις συμβουλές τους για την καλύτερη διαχείριση της ημικρανίας στο χώρο εργασίας, αναφέροντας τα θέματα που γνωρίζουμε ότι σας αφορούν άμεσα.\nΚΑΙ ΕΡΓΑΣΙΑΚΗ ΖΩΗ\nΣήμερα, είναι αρκετά δύσκολο να είμαστε παραγωγικοί στην εργασία μας. Φάκελοι εισερχομένων που ξεχειλίζουν, αμέτρητες συναντήσεις και ακατάπαυστα μηνύματα μπορούν εύκολα να αλλάξουν τη λίστα με τις υποχρεώσεις της ημέρας. Προσθέστε σε αυτά τις επιπλέον πιέσεις που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι με ημικρανία, καθώς και τους πολλαπλούς εκλυτικούς παράγοντες της ημικρανίας που υπάρχουν στα περισσότερα εργασιακά περιβάλλοντα και σίγουρα θα αγχωθείτε: ακόμη ένας γνωστός εκλυτικός παράγοντας της ημικρανίας. Πώς λοιπόν μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τους εκλυτικούς παράγοντες και τις κρίσεις ημικρανίας στο χώρο εργασίας σας, μεγιστοποιώντας ταυτόχρονα την παραγωγικότητά σας;\nΟ ειδικοί στη διαχείριση της ημικρανίας, η Καθηγήτρια Sabina Brennan, ψυχολόγος που ειδικεύεται στην υγεία του εγκεφάλου από το Trinity College του Δουβλίνου και η Elena Ruiz de la Torre, Πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Συμμαχίας για τις Κεφαλαλγίες, δίνουν τις καλύτερες συμβουλές για να βοηθήσετε τους συναδέλφους σας να κατανοήσουν τη συνολική επίπτωση της ημικρανίας, αλλά και να ελαχιστοποιήσετε τους εκλυτικούς παράγοντες στο χώρο εργασίας σας.\n«Σταματήστε να εργάζεστε την ώρα του μεσημεριανού ή να τρώτε μεσημεριανό στο γραφείο σας»\n« Το κλειδί είναι να ανακτήσετε τον έλεγχο. »\n«Μιλήστε στον εργοδότη σας για την ημικρανία σας »\n«Είναι μια νευρολογική νόσος και δεν πρέπει να ντρέπεστε να μιλήσετε ανοικτά για αυτήν»\nμε την επίτευξη ενός στόχου\nΤο πιο πιθανό είναι ότι φτάνετε στον χώρο εργασίας και όπως οι περισσότεροι από εμάς, ξεκινάτε αμέσως να ελέγχετε τα email σας. Οι ειδικοί όμως, πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να είναι καταστροφικό, καθώς σας αποσπά από τις άμεσες προτεραιότητές σας και μπορεί να αλλάξει ολόκληρο το πρόγραμμα της ημέρας σας.\nΗ καθηγήτρια Sabina Brennan συνιστά να ξεκινάτε κάθε πρωί ολοκληρώνοντας μια μικρή εργασία, γεγονός που δημιουργεί μια διάθεση επιτυχίας για την υπόλοιπη ημέρα. «Διαγράψτε ένα πράγμα από τη λίστα με τις υποχρεώσεις σας προτού ανοίξετε τον φάκελο με τα email σας», προτείνει η ίδια. «Αν το κάνετε αυτό κάθε πρωί, σύντομα θα δείτε τα οφέλη που προκύπτουν όταν ξεκινάτε την ημέρα σας νιώθοντας ότι έχετε κατορθώσει να επιτύχετε ένα στόχο.»\n«Η αίσθηση έλλειψης ελέγχου και δυνατότητα πρόβλεψης μπορεί να προκαλέσει άγχος» προσθέτει. «Το κλειδί είναι να ανακτήσετε τον έλεγχο. Πάρτε πρωτοβουλίες, σταματήστε να αντιδράτε παθητικά στις απαιτήσεις των άλλων και προσπαθήστε να έχετε μια όσο το δυνατόν περισσότερο προβλέψιμη ημέρα στο γραφείο.» Εύκολο να το λέμε αλλά δύσκολο να το κάνουμε, έτσι δεν είναι; Όχι και τόσο, λέει η Sabina. Προτείνει τις ακόλουθες εύκολες προσαρμογές για μια παραγωγική ημέρα:\nΟργανώστε τον χρόνο σας, ώστε να ελέγχετε τα email σας, να κάνετε τα απαιτούμενα τηλεφωνήματα, να πηγαίνετε για μεσημεριανό και να κάνετε διαλείμματα, περίπου την ίδια ώρα κάθε ημέρα.\nΔημιουργήστε μια λίστα με τις υποχρεώσεις σας, η οποία θα έχει στην κορυφή τα πηγαίνετε που πρέπει να έχουν ολοκληρωθεί σε συγκεκριμένη ημερομηνία και στο τέλος τις λιγότερο επείγουσες υποχρεώσεις.\nΕπενδύστε τον περισσότερο χρόνο και την ενέργειά σας στις υποχρεώσεις που βρίσκονται στην κορυφή της λίστας.\nΕλέγχετε τα email σας μόνο σε συγκεκριμένες στιγμές της ημέρας ή κάθε λίγες ώρες.\nΜην ξεχνάτε να αναθέτετε εργασίες σε άλλους όταν μπορείτε. Δεν χρειάζεται να τα κάνετε όλοι μόνοι σας.\nΤο στρες αποτελεί γνωστό εκλυτικό παράγοντα για την ημικρανία1 και η αποτελεσματική διαχείρισή του μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη νόσο. «Το λίγο στρες μπορεί να μας βοηθήσει, καθώς μας κινητοποιεί για να επιτύχουμε τους στόχους μας και να ανταποκριθούμε στις καθημερινές μας προκλήσεις» λέει η Sabina, «αλλά το χρόνιο στρες που δεν είναι διαχειρίσιμο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία μας και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κρίσεων ημικρανίας.»\nΣυνεπώς, τι θα πρέπει να κάνετε όταν αισθάνεστε ότι αγχώνεστε όλο και περισσότερο μέσα στην ημέρα; Η Elena Ruiz de la Torre συμβουλεύει: «Όταν αισθάνεστε πιεσμένοι, πηγαίνετε να κάνετε μια μικρή βόλτα, κατά προτίμηση σε εξωτερικό χώρο. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν έχετε αρκετό χρόνο, αλλά αν καθαρίσει λίγο το μυαλό σας, θα μπορέσετε να επιστρέψετε δριμύτεροι.»\nΗ Sabina συμφωνεί και συνιστά, επίσης, τη χρήση μεθόδων διαλογισμού για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το στρες. «Πάρτε βαθιές ανάσες για να μειώσετε την αρχική αντίδραση του στρες», προτείνει. «Αυτό θα ηρεμήσει και θα βοηθήσει να αξιολογήσετε την κατάσταση. Με αυτόν τον τρόπο είναι λιγότερο πιθανό να εστιάσετε σε αρνητικά αποτελέσματα ή να αγχωθείτε ακόμη περισσότερο.»\nΑπαλλάξτε το χώρο εργασίας σας από τους εκλυτικούς παράγοντες της ημικρανίας.\nΜε μικρές αλλαγές στον χώρο εργασίας σας, μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα πυροδότησης μιας κρίσης ημικρανίας. «Μην κάθεστε στο ίδιο σημείο για μεγάλο χρονικό διάστημα», λέει η Elena. «Όταν κάθεστε, βεβαιωθείτε ότι η πλάτη σας είναι όρθια και δεν καμπουριάζετε. Η οθόνη του υπολογιστή σας θα πρέπει να είναι πάντα ακριβώς μπροστά σας στο επίπεδο των ματιών.»\nΗ καθηγήτρια Sabina Brennan προτείνει και μερικές ακόμη απλές αλλαγές:\nΠροσαρμόστε τον ρυθμό ανανέωσης της οθόνης του υπολογιστή στην επιλογή «μέγιστο».\nΤοποθετήστε την οθόνη σε απόσταση μισού έως 1 μέτρου από το πρόσωπό σας.\nΠεριορίστε τις αντανακλάσεις επιλέγοντας μια αντιθαμβωτική οθόνη.\nΜεγαλώστε το μέγεθος της γραμματοσειράς ή το μέγεθος των εγγράφων για να μειώσετε την καταπόνηση των ματιών σας.\nΑν κάθεστε όλη την ημέρα, κάντε τακτικά διαλείμματα για να σηκωθείτε και να τεντωθείτε.\nΝα τρώτε ένα υγιεινό μεσημεριανό μακριά από το γραφείο σας.\nΤο μυαλό και το σώμα αγαπούν τη συνήθεια σημειώνει η καθηγήτρια Sabina Brennan. Όπως μας βοηθά όλους ο καθημερινός καλός ύπνος, είναι εξίσου σημαντικό να τρώμε περίπου την ίδια ώρα κάθε ημέρα. «Να τρώτε ένα υγιεινό μεσημεριανό, κατά προτίμηση χωρίς πρόσθετα και συντηρητικά», λέει η Sabina. «Σταματήστε να εργάζεστε την ώρα του μεσημεριανού ή να τρώτε μεσημεριανό στο γραφείο σας. Ένα σημαντικό αντίδοτο του στρες είναι να βγαίνετε, αν μπορείτε, έξω στον καθαρό αέρα.»\nΉ ακόμα καλύτερα, καλέστε τους συναδέλφους σας για μεσημεριανό μακριά από το χώρο των γραφείων σας. Η κοινωνική επαφή προσφέρει σε όλους την ευκαιρία να ξεχάσετε για λίγο τα ζητήματα του γραφείου.\nΜιλήστε στον εργοδότη σας.\nΤέλος, δεν θα πρέπει να κρύβετε από τον επαγγελματικό σας περιβάλλον ότι πάσχετε από ημικρανία. Μιλώντας στον εργοδότη σας για τη νόσο, καθώς και για τους τρόπους με τους οποίους θα μπορούσε να δημιουργηθεί ένα εργασιακό περιβάλλον χωρίς εκλυτικούς παράγοντες, βοηθάτε στην ανάπτυξη διαλόγου και συμβάλλετε στην καλύτερη κατανόησης της νόσου από τον εργοδότη και τους συναδέλφους σας.\n«Είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι η ημικρανία είναι μια νόσος, όπως ακριβώς το άσθμα και ο διαβήτης» λέει η Sabina. «Είναι μια νευρολογική νόσος και δεν πρέπει να ντρέπεστε να μιλήσετε ανοικτά για αυτήν»\n«Μιλήστε στον εργοδότη σας για την ημικρανία σας,» λέει η Elena. «Αναφέρετε τους εκλυτικούς παράγοντες που γνωρίζετε ότι ισχύουν στην περίπτωσή σας και συζητήστε πώς θα μπορούσατε να βρείτε μαζί μια λύση που θα διασφαλίζει την παραγωγικότητά σας.»\nΟ Simon Evans, Διευθύνων Σύμβουλος του Migraine Action, μοιράζεται τις συμβουλές του για το τι, εσείς, οι εργοδότες και οι συνάδελφοί σας μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε να δημιουργηθεί ένα εργασιακό περιβάλλον κατανόησης για ασθενείς με ημικρανία.\nHeadache Classification Committee of the International Headache Society (IHS). Cephalalgia. 2013;33:629-808\nThe International Classification of Headache Disorders, 3rd edition Cephalalgia 2018;38(1):1–211


Liverpool - FC Bayern München (Total corner Over 11.0) | 19/02/2019\nLiverpool - FC Bayern München (Total corner Over 11.0)\nΔημοσιεύτηκε Τρίτη, 19 Φεβρουαρίου 2019 15:13\nΣτο Anfield για τους 16΄του Champions League η Λίβερπουλ υποδέχεται την Μπάγιερν Μονάχου στον πρώτο αγώνα των δύο. Θα ακολουθήσει επαναληπτικός στην Γερμανία.\nΠέρασε ως δεύτερη στον όμιλο πίσω από την Παρί Σεν Ζερμέν, από έναν αμφίρροπο και δύσκολο όμιλο. Άφησε εκτός συνέχειας την Νάπολι. Στο πρωτάθλημα βρίσκεται στην πρώτη θέση με 65 βαθμούς ισοβαθμώντας με την Μάντσεστερ Σίτι, έχοντας μάλιστα και ένα παιχνίδι λιγότερο. Σίγουρα ο μεγάλος στόχος είναι η επιστροφή στην κορυφή μετά από χρόνια. Αλλά εννοείτε πως δεν θα πει όχι και στο CL. Την ερχόμενη Κυριακή ακολουθεί ντέρμπι πρωταθλήματος με την Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ. Εκτός αποστολής ο τιμωρημένος Φαν Ντάικ, ενώ αμφίβολοι είναι οι Λόβρεν και Φιρμίνιο.\nΗ Μπάγιερν Μονάχου επιβεβαίωσε τον τίτλο του φαβορί στον όμιλο με Άγιαξ, Μπενφίκα και ΑΕΚ, και πήρε την πρόκριση ως πρώτη. Στο πρωτάθλημα Γερμανίας βρίσκεται στην δεύτερη θέση με 48 βαθμούς, τρεις πίσω από την πρώτη Ντόρτμουντ. Προβληματίζει με την εφετινή της εικόνα καθώς δεν βγάζει την σταθερότητα των προηγούμενων ετών. Αρκετές απουσίες θα έχει για το σημερινό ματς ο προπονητής Νίκο Κόβατς, καθώς εκτός αποστολής είναι ο μακροχρόνιος τραυματίας Τολίσο, όπως και οι Μπόατενγκ, Ρόμπεν, ο τιμωρημένος Μίλερ. Ενώ αμφίβολοι είναι οι Κομάν και Ριμπερί.\nΤιτανομαχία στο Anfield, η Λίβερπουλ θέλει να πάρει σκορ πρόκρισης απέναντι στους Γερμανούς, καθώς ο επαναληπτικός δεν θα είναι καθόλου εύκολη υπόθεση. Η Μπάγιερν δεν είναι ομάδα που μπορείς εύκολα να κοντράρεις. Περιμένω ένα παιχνίδι αντάξιο των ονομάτων των δύο αντιπάλων. Τα κόρνερ θα πάρουν το ποντάρισμα μου, με το line over 11.0 σε απόδοση 2,75.\nΤελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 20 Φεβρουαρίου 2019 12:54


A.Γ.Σ. ΠΑΟΚ ΚΩΣΤΑΡΑΖΙΟΥ: NEA\nΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΝΙΚΕΣ !!!\nΤην Κυριακή το απόγευμα ο ΠΑΟΚ ΚΩΣΤΑΡΑΖΙΟΥ επέστρεψε στις νίκες κερδίζοντας με 2-0 τον Κρόνο. Στην έδρα του ο ΠΑΟΚ και παρουσία πολυάριθμων φιλάθλων κατάφερε στο 2ο ημίχρονο να κάμψει την αντίσταση της νεανικής ομάδας του Κρόνου.\nΑπό την αρχή του αγώνα η ομάδα μας πίεσε την άμυνα του Κρόνου και μόλις στο 4΄λεπτό ο Κάκκος ανάγκασε τον τερματοφύλακα στην πρώτη του απόκρουση. Στο 7΄ ο αρχηγός Χρήστος Μανώλης σούταρε αλλά η μπάλα πέρασε λίγο πάνω από το οριζόντιο δοκάρι. Στο 13΄ κι άλλη χαμένη ευκαιρία, από τον Γιάννη Λάκη, ο τερματοφύλακας έδιωξε σε κόρνερ, που με την εκτέλεση του ο Κάκκος μετά την καλή κεφαλιά που έπιασε είδε την μπάλα να φεύγει λίγο άουτ.\nΣτο 15΄ο Κάκκος είχε οριζόντιο δοκάρι και στο αμέσως επόμενο λεπτό ο Χρήστος Μανώλης δεν μπόρεσε να σκοράρει αφού το σουτ του έστειλε την μπάλα άουτ. Την ίδια κατάληξη είχε και το σουτ που επεχείρησε ο Καλόγερος στο24΄. Ο ίδιος παίκτης στο 26΄είχε νέο δοκάρι για τον ΠΑΟΚ ΚΩΣΤΑΡΑΖΙΟΥ.\nΣτο31΄νέα ευκαιρία για την ομάδα μας με την κεφαλιά του Γ. Λάκη μετά την σέντρα του Καλόγερου. Ενώ στο 32΄ο διαιτητής δεν έδωσε ολοκάθαρο πέναλτι στην ανατροπή του Χ. Μανώλη, παίκτη που παρατήρησε με κίτρινα κάρτα για θέατρο.\n‘Έξι λεπτά αργότερα ο αρχηγός μετά την ωραία κεφαλιά που έπιασε είδε την μπάλα να καταλήγει ‘άουτ. Και στο 40΄ο τερματοφύλακας του Κρόνου απέδειξε πως βρισκόταν σε πολύ καλή μέρα με την ωραία απόκρουση του στο σουτ του Βασιλείου. Οι παίκτες του ΠΑΟΚ ΚΩΣΤΑΡΑΖΙΟΥ δεν μπόρεσαν να εκμεταλλευτούν καμιά από της ευκαιρίες που δημιούργησαν και έτσι οι δύο ομάδες οδηγήθηκαν στα αποδυτήρια με το στείρο 0-0.\nΟ αγώνας ήταν κρίσιμος για τον ΠΑΟΚ ΚΩΣΤΑΡΑΖΙΟΥ στην προσπάθεια να παραμείνει στην κορυφή της βαθμολογίας και η κατάκτηση των 3ων βαθμών της νίκης ήταν αναγκαία. Πράγμα που ώθησε τον Γ. Τομόπουλο να τονώσει ακόμη περισσότερο την επιθετική γραμμή της ομάδας κάνοντας με την σέντρα για το 2ο ημίχρονο δύο αλλαγές. Στην θέση του Χρήστου Μανώλη [αντιμετώπιζε τραυματισμό ] έβαλε τον Γ. Μπέλλο ενώ έβαλε και τον Τάκη Ιωαννίδη στην θέση του Κώστα Κάκκου .\nΗ ομάδα μας και στο 2ο ημίχρονο πίεσε την άμυνα του Κρόνου και στο 50 ο Γ. Λάκης με κεφαλιά έστειλε την μπάλα στην αγκαλιά του τερματοφύλακα.\nΣτο 56΄οι φιλοξενούμενοι είχαν δοκάρι μετά την εκτέλεση κόρνερ. Στο 60΄ούτε ο Γ. Μίχος μπόρεσε να σκοράρει με το σουτ που επεχείρησε ενώ στο 62΄ήταν η σειρά του Ιωαννίδη να χάσει ευκαιρία.\nΤον γόρδιο δεσμό του γκολ για την ομάδα μας έλυσε στο 69΄ο Τάκης Ιωαννίδης που εκτελώντας το πέναλτι που κέρδισε ο Γ. Μίχος έστειλε την μπάλα στα δίχτυα του Κρόνου κάνοντας το 1-0 .\nΜετά την επίτευξη του γκολ οι παίκτες μας συνέχισαν να πιέζουν και η επόμενη ευκαιρία ήρθε στο 72΄όταν μετά από φαουλ που εκτέλεσε ο Γιάννης Παπαδόπουλος ο Γιώργος Μπέλλος με την κεφαλιά του έστειλε την μπάλα λίγο πάνω από το οριζόντιο δοκάρι του Κρόνου.\nΣτο 80΄ο Λακης έχασε και ‘άλλη σημαντική ευκαιρία να κάνει τα τέρματα μας 2, ενώ στο 82 ο διαιτητής έδειξε κίτρινη κάρτα στον Κώστα Γάβρο που ήταν θετικότατος στα ανασταλτικά του καθήκοντα. Νέα ευκαιρία για τον ΠΑΟΚ στο 84΄με τον Βασιλείου και κίτρινη κάρτα στο 85΄στον Ιωαννίδη.\nΗ ομάδα του Κρόνου έφτασε κοντά στην ισοφάριση στο 89΄όταν μετά την εκτέλεση φαουλ ο Στέριος Παπαδόπουλος μπλοκάρισε πολύ ωραία την μπάλα.\nΣτο 90΄ο ΠΑΟΚ ΚΩΣΤΑΡΑΖΙΟΥ έκανε την τελευταία αλλαγή του, στον αγώνα πέρασε ο Κ. Γκασόπουλος στην θέση του Γ. Λάκη. Στο 92΄ο Τάκης Ιωαννίδης σκόραρε για δεύτερη φορά κλειδώνοντας την νίκη για την ομάδα μας κάνοντας το 2-0 σκορ που ήταν και το τελικό του αγώνα.\nΗ ομάδα μας έτσι παρέμεινε στην κορυφή του βαθμολογικού με 21 βαθμούς και την ερχόμενη Κυριακή παίζει εκτός έδρας, στον Σταυροπόταμο με την ομώνυμη ομάδα.\nΠΑΟΚ ΚΩΣΤΑΡΑΖΙΟΥ:ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΕΡΓΙΟΣ , ΛΙΓΟΥΡΑΣ ΚΩΣΤΑΣ , ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ ,ΓΑΒΡΟΣ ΚΩΣΤΑΣ , ΚΑΛΟΓΕΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ , ΜΙΧΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ , ΜΑΝΩΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ , ΛΑΚΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ , ΙΑΤΡΟΥ ΘΑΝΟΣ ,ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΣΑΚΗΣ, ΚΑΚΚΟΣ ΚΩΣΤΑΣ.\nΑΛΑΓΕΣ: ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ ΤΑΚΗΣ , ΜΠΕΛΛΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ, ΓΚΑΣΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΟΣ.


Μειώνονται οι γάμοι και αυξάνονται τα διαζύγια στο Ηράκλειο - Flashnews.gr\nΜειώνονται οι γάμοι και αυξάνονται τα διαζύγια στο Ηράκλειο\nΑπό την 1η Ιανουαρίου του 2009 έως και τις 31 Δεκεμβρίου του 2010 τα στοιχεία που υπάρχουν τόσο στην Αρχιεπισκοπή Κρήτης όσο και στο Ληξιαρχείο του Δήμου Ηρακλείου δείχνουν ότι οι γάμοι έχουν μειωθεί κατά 20%, ενώ αντίθετα τα διαζύγια έχουν αυξηθεί κατά 27%.\nΜε τα ιερά δεσμά του γάμου αποφάσισαν να ενωθούν 689 ζευγάρια το 2010, ενώ το 2009 ενώθηκαν 711 ζευγάρια.\nΗ μείωση είναι αισθητή και αν σκεφτεί κανείς πως κανένα απ' αυτά τα δύο έτη δεν ήταν δίσεκτο, τότε οι λόγοι ήταν άλλοι.\nΌπως αναφέρουν κοινωνιολόγοι, είναι δύσκολο στις μέρες μας δύο άνθρωποι, όσο κι αν υπάρχουν συναισθήματα, να κάνουν το μεγάλο βήμα και να ανέβουν τα σκαλιά είτε της Εκκλησίας (αν πρόκειται για θρησκευτικό) είτε του Δημαρχείου (είτε πρόκειται για πολιτικό).\nΠαρατηρώντας τους γάμους που έχουν τελεστεί κατά τη διάρκεια και του 2009 και του 2010 στο Ηράκλειο, είτε πρόκειται για θρησκευτικούς είτε για πολιτικούς, βλέπουμε ότι ο μήνας ο οποίος έχει την τιμητική του είναι ο Σεπτέμβρης. Οι περισσότεροι γάμοι και τις δύο χρονιές έγιναν εκείνον τον μήνα, καθώς το 2009 τελέστηκαν 88 μυστήρια γάμου και το 2010 81 ήταν τα ζευγάρια που ενώθηκαν με τα ιερά δεσμά του γάμου.\nΟ μήνας κατά τον οποίο σημειώθηκαν οι λιγότεροι γάμοι και τις δύο χρονιές ήταν ο Μάρτιος, καθώς το 2009 τελέστηκαν 42 μυστήρια γάμου, ενώ τον Μάρτιο του 2010 μόλις 27 ζευγάρια έκαναν το μεγάλο βήμα και παντρεύτηκαν.\nΣε αντίθεση με τους γάμους, σημειώθηκε μία αύξηση στα διαζύγια για το 2010, καθώς 4 στα 10 παντρεμένα ζευγάρια χώρισαν.\nΣύμφωνα με τα στοιχεία που υπάρχουν στην Αρχιεπισκοπή Κρήτης το 2009 εκδόθηκαν 224 διαζύγια, ενώ το 2010 τα ζευγάρια που χώρισαν ήταν 284. Πρόκειται για μία αύξηση της τάξεως του 27%.\nΤετάρτη, 19 Ιανουαρίου 2011, 17:14