Τι είναι το φαινόμενο ego depletion;\nΟι περισσότεροι, στο άκουσμα όρων μάρκετινγκ ή branding, σκέφτονται διαφήμιση και δαπάνες προβολής. Αφενός δεν είναι σωστό, αφετέρου αυτές είναι εξαιρετικά σημαντικές, ειδικά σε δύσκολους καιρούς. Είναι κατανοητό ως αυθόρμητη αντίδραση να μη θεωρούνται πρωτεύουσας σημασίας, παραμένει όμως λάθος. Είναι ακριβώς αυτές οι συγκυρίες που η επένδυση στο brand, εταιρικό ή προσωπικό, είναι απαραίτητη και αποδίδει σημαντικά. Είναι ακριβώς το δυσοίωνο κλίμα που οδηγεί τους πελάτες στην επιλογή γνωστών και αξιόπιστων brands. Είμαστε όλοι κουρασμένοι, φοβισμένοι, αβέβαιοι και ανασφαλείς. Από την οικονομική κρίση στην πανδημία και από την πανδημία στον πόλεμο και σε μια διαφαινόμενη νέα οικονομική κρίση… Οι αντοχές είναι στο όριο, αν δεν το έχουν ξεπεράσει.\nΟι ψυχολόγοι ονομάζουν το φαινόμενο ego depletion και πρακτικά σημαίνει ότι έχουν εξαντληθεί οι δυνάμεις μας. Η εξάντληση αυτή μας οδηγεί να κρατάμε στάση αναμονής, να κάνουμε οικονομία και να αποφεύγουμε τις αλλαγές. Το τελευταίο πράγμα που θέλουμε είναι ένα ακόμα ρίσκο. Γι’ αυτό στρεφόμαστε σε αυτά που ξέρουμε και νιώθουμε ότι μπορούμε να εμπιστευτούμε ως προς το αποτέλεσμα. Σε ό,τι αφορά τις αγοραστικές μας επιλογές, σημαίνει ότι στρεφόμαστε σε γνωστά και συνεπή brands, είτε πρόκειται για εταιρικά είτε για προσωπικά.\nΔεν έχουμε τις δυνάμεις να μπούμε στη διαδικασία αξιολόγησης νέων (πάντα υψηλότερου ρίσκου) επιλογών, δεν έχουμε το σθένος να αναλάβουμε τέτοιο ρίσκο, ακόμα κι αν είναι χαμηλό το χρηματικό ποσό που διακινδυνεύουμε. Αφενός, μπορεί να είναι η σταγόνα που θα ξεχειλίσει το ποτήρι. Αφετέρου, υπάρχουν κι άλλοι τύποι ρίσκου που συνδέονται με τις αγοραστικές επιλογές. Από το να μη λειτουργεί κάτι σωστά και να χάσουμε χρόνο ή μια ευκαιρία, μέχρι το να ζημιωθούμε κοινωνικά ή ψυχολογικά από μια λάθος επιλογή.\nΟι επαγγελματίες που κερδίζουν σε αυτές τις συγκυρίες είναι εκείνοι που έχουν ένα ισχυρό brand, το υπηρετούν με συνέπεια και φροντίζουν συνεχώς να το ενισχύσουν. Δεν είναι έξοδα οι δαπάνες branding και μάρκετινγκ γενικότερα, είναι επένδυση. Και δεν είναι μόνον ή κυρίως χρηματικές οι δαπάνες. Branding σημαίνει συνεχής παρακολούθηση της αγοράς, εκπαίδευση και καλλιέργεια νέων δεξιοτήτων, δικτύωση, συνέπεια στο μήνυμα που μεταδίδουμε σε κάθε επαφή με την αγορά μας.\nΜία ακόμη συνέπεια του ego depletion είναι η αύξηση της ηδονιστικής κατανάλωσης, της κατανάλωσης δηλαδή που προκαλεί ευχαρίστηση. Η κατηγορία αυτή δεν περιλαμβάνει μόνον προϊόντα και υπηρεσίες που κατ’ εξοχήν έχουν στόχο την απόλαυση αλλά και τις περιπτώσεις εκείνες που η ίδια η αγοραστική διαδικασία και η επαφή με τον επαγγελματία είναι ευχάριστη, εύκολη και απλή. Όποιο κι αν είναι το αντικείμενο, η δημιουργία μιας συνολικά ευχάριστης εμπειρίας είναι ζητούμενο σε δύσκολες εποχές. Είναι πάντα επιθυμητό, αλλά σε περιόδους όπως η τωρινή μπορεί να είναι πραγματικά το βασικό στοιχείο του brand και το ανταγωνιστικό του πλεονέκτημα.\nΕκτός από τους πελάτες, το ego depletion επηρεάζει και τους ίδιους τους επαγγελματίες. Κι εκείνοι έχουν μειωμένες αντοχές, κι εκείνοι χρειάζονται απλές, ευχάριστες και εύκολες διαδικασίες. Η ισορροπία μεταξύ των δύο είναι ένα αυθεντικό brand. Όσο πιο κοντά στις Αξίες και τις προτεραιότητες ενός επαγγελματία είναι το επαγγελματικό του brand, τόσο αποτελεσματικότερα μπορεί να το υπηρετήσει. Μακροχρόνια ένα αυθεντικό brand είναι η μοναδική βιώσιμη επιλογή.\nΕίναι απαραίτητη λοιπόν η επένδυση (όχι κυρίως χρηματική) στο προσωπικό brand κάθε επαγγελματία, μισθωτού ή αυτοαπασχολούμενου, η ενδοσκόπηση και η διαμόρφωση μιας επικαιροποιημένης ή καινούριας πρότασης προς το κοινό που απευθύνεται.\nΑρχική δημοσίευση από την Μαρίνα Ψιλούτσικου στο epixeiro.gr.


Χανιά: Πέθανε και η οικιακή βοηθός σήκωσε σε δύο μέρες όλα τα χρήματα από τον τραπεζικό του λογαριασμό\nNewsIT Τοπικα Νεα Χανια: Πεθανε και η οικιακη βοηθος σηκωσε σε δυο μερες ολα τα χρηματα απο τον τραπεζικο του λογαριασμο\nH οικιακή βοηθός πήρε στα χέρια της, την τραπεζική κάρτα του μακαρίτη και δεν καθυστέρησε. Επειδή υπήρχε όριο στις αναλήψεις αναγκάστηκε να πάει και την επόμενη μέρα, που γινόταν η κηδεία στα Χανιά…\nΈνα απίστευτο περιστατικό σημειώθηκε πριν δέκα ημέρες στα Χανιά, όταν μία Βουλγάρα που πρόσεχε έναν ηλικιωμένο τον κατέκλεψε μόλις εκείνος πέθανε. Σύμφωνα με πληροφορίες, η 47χρονη γυναίκα τον τελευταίο καιρό πρόσεχε τον ηλικιωμένο σε περιοχή της Κισσάμου.\nΣτις 19 Απριλίου, ο ηλικιωμένος αφήνει την τελευταία του πνοή. Τότε η 47χρονη βρήκε την ευκαιρία και έκλεψε την χρεωστική του κάρτα. Πήγε στο ΑΤΜ και διαπίστωσε πως ο λογαριασμός είχε μέσα 1.030 ευρώ.\nΗ ίδια προσπάθησε να «τραβήξει» όλο το ποσό ωστόσο διαπίστωσε πως υπήρχε όριο ανάληψης. Μάλιστα, δεν δίστασε την επόμενη ημέρα – που ήταν και η ημέρα της κηδείας του άτυχου ηλικιωμένου – να ξαναπάει στο ΑΤΜ και να κάνει ανάληψη το υπόλοιπο ποσό.\nΣύμφωνα με το cretapost.gr, η κόρη του ηλικιωμένου αντιλήφθηκε άμεσα τις κινήσεις της 47χρονης και ειδοποίησε την αστυνομία. Οι αρχές πήγαν στο σπίτι της και βρήκαν τα 1.030 ευρώ καθώς και την χρεωστική κάρτα του ηλικιωμένου. Σε βάρος της έχει σχηματιστεί δικογραφία και η 47χρονη είναι πλέον αντιμέτωπη με τη δικαιοσύνη.\nΗράκλειο: Τζιπ «μπούκαρε» σε κρεοπωλείο – «Κόλλησε» το γκάζι είπε ο οδηγός Χανιά: Ακυβέρνητο φουσκωτό σκόρπισε πανικό στην παραλία Θεσσαλονίκη: Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους ο αντιδήμαρχος για το «φακελάκι» Σεισμός στην Καρδίτσα – «Κουνήθηκε» η Θεσσαλία\nΠέθανε ο Γιάννης Γκόβαρης – Θλίψη στο δημοτικό τραγούδι\nΘεσσαλονίκη: Ξεσπά ο αδερφός του 43χρονου που πέθανε στο «Παπανικολάου» – Τι απαντά το νοσοκομείο\nΛαμία: Αλεπού έκανε την βραδινή της βόλτα έξω από τον Άγιο Λουκά\nΘεσσαλονίκη: Τραυματίστηκε 9χρονος σε παιδική χαρά – Μήνυση από την μητέρα του\nΒοιωτία: Υπό μερικό έλεγχο η φωτιά στο Κάστρο


Αναστασίου: Ήμασταν πιο κοντά στη νίκη - Παναθηναϊκός - SPORT 24\nΑναστασίου: "Ήμασταν πιο κοντά στη νίκη"\nΔημοσίευση: 20 Αυγ. 2015 20:45\nΟ Γιάννης Αναστασίου εξήρε τη διάθεση των ποδοσφαιριστών του σε όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού, τόνισε ότι ο Παναθηναϊκός στρέφει την προσοχή του στον Παναιτωλικό και ευχαρίστησε τη Γκαμπάλα για τη φιλοξενία.\nΗ απόδοση του Παναθηναϊκού στο παιχνίδι με τη Γκαμπάλα δεν ήταν καλή, αλλά ο Γιάννης Αναστασίου προτίμησε να εστιάσει στα θετικά της βραδιάς. Αυτή ήταν η διάθεση των παικτών του και το μηδέν στην εστία, σύμφωνα με τον προπονητή του Τριφυλλιού.\nΑκόμα, έδωσε το σύνθημα για το ματς με τον Παναιτωλικό στο Αγρίνιο και ευχαρίστησε τη Γκαμπάλα για τη φιλοξενία, επαινώντας και την ατμόσφαιρα στη Μπάκσελ Αρένα.


Μιχάλης Καλόπουλος - greatlie.com - Προσδιόρισαν αστρονομικά την ημερομηνία επιστροφής του Οδυσσέα στην Ιθάκη!\nΑυτή την εβδομάδα 4090\nΑυτό το μήνα 11970\nΚεντρική ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΣ Ελληνική γραμματεία Προσδιόρισαν αστρονομικά την ημερομηνία επιστροφής του Οδυσσέα στην Ιθάκη!\nΠροσδιόρισαν αστρονομικά την ημερομηνία επιστροφής του Οδυσσέα στην Ιθάκη!\nΣύμφωνα με έναν Ελληνα, τον Κ. Μπαϊκούζη από το Αστρονομικό Παρατηρητήριο στη Λα Πλάτα της Αργεντινής, και τον Μαρτσέλο Μαγκνάσκο από το Πανεπιστήμιο Ροκφέλερ στη Νέα Υόρκη, ο πολυμήχανος Οδυσσέας έφθασε στην Ιθάκη στις 16 Απριλίου 1178 π.Χ. οπλισμένος με τόξα, σπαθιά και ακόντια προκειμένου να εξοντώσει εκείνους που προσπαθούσαν να πάρουν τη θέση του. Οι ειδικοί διαφωνούσαν εδώ και χρόνια σχετικά με το αν τα έργα του Ομήρου αντικατοπτρίζουν την πραγματική ιστορία του Τρωικού Πολέμου και όσων τον ακολούθησαν.\nΤώρα οι δύο επιστήμονες αναφέρουν με δημοσίευσή τους στο επιστημονικό έντυπο «Ρroceedings of the Νational Αcademy of Sciences» ότι αν και χρειάστηκε να κάνουν μερικές υποθέσεις ώστε να καταλήξουν στην ακριβή ημερομηνία της επιστροφής στην Ιθάκη, τα στοιχεία που παρουσιάζει ο Ομηρος μαρτυρούν ότι διέθετε σημαντικές αστρονομικές γνώσεις για την εποχή του, καθώς και ότι τα όσα παρουσιάζει στην Οδύσσεια έχουν πραγματική βάση.\nΟπως ανέφερε στο «Βήμα» ο κ. Μπαϊκούζης, «στηριχτήκαμε σε έναν στίχο στην Οδύσσεια που κάνει αναφορά σε ένα φαινόμενο που οδηγεί στο συμπέρασμα ότι έλαβε χώρα ολική έκλειψη Ηλίου κατά την επιστροφή του Οδυσσέα. Αυτό το κομμάτι συσχετίστηκε με άλλες αναφορές αρχαίων εκλείψεων και όπως φάνηκε φέρει πολλά παρόμοια στοιχεία. Παράλληλα στο κείμενο του Ομήρου υπάρχουν άλλες δύο αστρονομικές αναφορές για τον γυρισμό του Οδυσσέα στην Ιθάκη:η πρώτη αφορά την Αφροδίτη, η οποία έξι ημέρες πριν από τη σφαγή των μνηστήρων βρισκόταν ψηλά στον ουρανό, και η δεύτερη αφορά τα άστρα που έβλεπε ο Οδυσσέας όταν έφυγε από την Καλυψώ. Αναζητήσαμε το αν έγινε έκλειψη ηλίου εκείνη την εποχή: Εγινε το 1178 π.Χ. και ήταν ορατή από την Ιθάκη.Με ειδικά προγράμματα και πολύπλοκους υπολογισμούς προσδιορίσαμε και την ημερομηνία».\nΣύμφωνα με τον κ. Μπαϊκούζη, ο Ομηρος φαίνεται να έχει γνώση αστρονομικών φαινομένων. «Στο κείμενο του Ομήρου λαμβάνουμε και τις πρώτες γνώσεις σχετικά με την αστρονομική ναυσιπλοΐα. Η Καλυψώ αναφέρει στον Οδυσσέα όταν φεύγει για την Ιθάκη να έχει την Αρκτο στο αριστερό χέρι του, να πηγαίνει δηλαδή προς Ανατολάς. Δεν ξέρουμε αν είναι όλα αυτά συμπτώσεις καθώς απαιτούνται ενδελεχείς μελέτες τώρα επάνω σε αυτά τα στοιχεία».\nΗ νέα μελέτη ενισχύει την άποψη που θέλει όσα γράφει ο Ομηρος να είναι ακριβή. « Αν υποθέσουμε ότι η μελέτη μας αποδειχθεί ότι είναι σωστή,τότε έρχεται να προστεθεί στα στοιχεία που αναφέρουν ότι ο Ομηρος ήξερε για τι μιλούσε» σημείωσε ο κ. Μαγκνάσκο. Συμπλήρωσε ότι η καινούργια μελέτη «δεν αποδεικνύει την ιστορικότητα της επιστροφής του Οδυσσέα αλλά αποδεικνύει ότι ο Ομηρος γνώριζε ορισμένα αστρονομικά φαινόμενα που έλαβαν χώρα πολύ πριν από την εποχή του».\nΤΟ ΒΗΜΑ 24-6-08 ΘΕΟΔΩΡΑΤΣΩΛΗΣ


Μαρτυρίες Ελλήνων που έζησαν την επίθεση στο Παρίσι - Dikaiologitika News | Ειδήσεις\nΜαρτυρίες Ελλήνων που έζησαν τα χθεσινοβραδινά γεγονότα στο Παρίσι\n«Ήμασταν σε ένα μικρό εστιατόριο που άνοιξε πριν λίγους μήνες ένας φίλος, σε μια απόσταση πεντακοσίων μέτρων από το Μπατακλάν» μας ανέφερε ο σκηνοθέτης Νίκος Πλουμπίδης. «Έτυχε να πάμε πρώτη φορά χθες βράδυ γύρω στις 9.30μ.μ.. Ένα μικρό εστιατόριο δέκα τραπεζιών, από αυτά που συνηθίζονται στο Παρίσι. Ξαφνικά την ώρα που τρώγαμε τηλεφώνησε ένας φίλος μας, γνωρίζοντας ότι κατοικούμε στην περιοχή του βορειανατολικού Παρισιού, και ότι συχνάζουμε στο καφέ Carillon. Ήθελε να μάθει πού βρισκόμασταν εκείνη τη στιγμή και να είμαστε προσεκτικοί γιατί ακούστηκαν εκρήξεις και πυροβολισμοί στην περιοχή. Εμείς δεν είχαμε αντιληφθεί κάτι ακόμα. Μιλώντας στο κινητό έστρεψα το βλέμμα μου και διαπίστωσα ότι ο εστιάτορας είχε κατεβάσει διακριτικά, χωρίς να σπείρει πανικό, τα ρολά του μαγαζιού. Βγήκαμε πίσω στην μικρή αυλή του εστιατορίου και συνειδητοποιήσαμε τι συμβαίνει. Αντηχούσαν οι σειρήνες από όλα τα περιπολικά του Παρισιού.\nΤο μαγαζί που ήμασταν δεν είχε τηλεόραση, η ενημέρωση έγινε με κινητά, με συνδέσεις στο διαδίκτυο κι αρχίσαμε οι θαμώνες του εστιατορίου να ανταλλάσουμε πληροφορίες: οι νεκροί ανέβηκαν στους 30, μια άλλη ομάδα πυροβόλησε σε άλλη περιοχή κ.ο.κ. Απ το μυαλό μου πέρασε ένας φίλος που δούλευε στο Μπατακλάν, κι είχε απολυθεί τρεις εβδομάδες νωρίτερα. Η πιο τυχερή απόλυση σκέφτηκα. Περίπου στις 2 τα ξημερώματα ο εστιάτορας ανέβασε τα ρολά, ίσως με προσοχή μπορούσαμε να βγούμε έξω. Στον δρόμο δεν είδα αστυνομία, είχε λιγοστό κόσμο που γυρνούσε σπίτι, παντού κατεβασμένα ρολά. Ένιωθες ότι κυκλοφορούν ασυνήθιστα λίγοι άνθρωποι, αφού περίμεναν να ηρεμήσουν τα πράγματα για να βγουν από μπαρ, ή από σπίτια φίλων, ή όπου αλλού βρισκόταν ο καθένας .\nΑισθανόσουν σαφώς ότι η νύχτα ήταν διαφορετική. Μια φίλη που μου τηλεφώνησε εκείνη τη στιγμή και μένει δίπλα από το Μπατακλάν, είπε ότι γινόταν χαμός από περιπολικά και στρατό. Όταν φτάσαμε στο σπίτι επικρατούσε ηρεμία .Τα γεγονότα είχαν γίνει πια γνωστά αλλά στο κινητό μου τηλεφωνούσαν συνέχεια φίλοι ακόμα και στο skype γνωστοί που είχαμε χαθεί τα τελευταία τα χρόνια Οι άνθρωποι με τους οποίους ήμασταν στο εστιατόριο ήταν ψύχραιμοι. Δεν έχω ανοίξει ακόμα όλες τις εφημερίδες θα το κάνω βέβαια αναπόφευκτα αλλά δεν θέλω να ξαναμπώ στο κλίμα απότομα. Ζήσαμε το Σαρλί Εμπντό όμως αυτό είναι χειρότερο γιατί χτυπά στην καθημερινότητα».\n«Γυρίζαμε σπίτι μας από μια παράσταση στο Οdeon. Επιστρέφαμε με μοτοσικλέτα και στο ύψος της Bastille ο αέρας μύριζε έντονα εκρηκτικά, στον δρόμο είχε πολύ αστυνομία και στρατό, ρωτήσαμε να μάθουμε τι συμβαίνει, δεν είχαμε καμία πληροφόρηση«, μας ανέφερε ο φυσικός Δημοσθένης Μητροσύλης. «Οι αστυνομικοί μας έστελναν από άλλους δρόμους. Ήταν περίπου 10.30 το βράδυ, όλα ήταν ακόμα σε εξέλιξη . Βλέπαμε μια κατάσταση και μετά μαθαίναμε τα νέα. Φτάσαμε σπίτι, είδαμε ειδήσεις. Οι δρόμοι ήταν πολύ πιο άδειοι, άλλοι κλεισμένοι στα σπίτια τους, άλλοι είχαν αποκλειστεί εκεί όπου βρίσκονταν. Ο κόσμος είναι ήρεμος, διατηρεί την ψυχραιμία του.\nΕίναι βέβαια μια κατάσταση άγρια, πολύ πιο άγρια από την επίθεση στο Σαρλί Εμπντό γιατί χτυπάει την καθημερινότητα. Στο Μπατακλάν, που είναι ένας ωραιότατος χώρος, θα μπορούσε να βρίσκεται οποιοσδήποτε από εμάς για μια συναυλία, ακόμα και να παίζαμε μουσική με την μπάντα μας . Παρόλαυτα αυτό που έχω να πω είναι ότι δεν αντιδράσαμε συλλογικά όπως στο Σαρλί Εμπντό, να βγούμε δηλαδή εκείνη των ώρα όλοι μαζί, να διαδηλώσουμε, όλος ο κόσμος. Απλά παρακολουθήσαμε τις ειδήσεις, είδαμε και τον Ολάντ. Μα γιατί ξαφνιαζόμαστε; Ο πολιτικός λόγος της Γαλλίας είναι ισχνός, πολύ λίγος. Αντί να κάνει κάτι πολιτιστικό η Γαλλία και να εμπνεύσει τον κόσμο να ονειρευτεί, το παράδοξο είναι ότι οι τζιχαντιστές παίρνουν πολλούς με το μέρος τους, ακόμα και Γάλλους που δεν είναι μουσουλμάνοι».


ΑΕΛ – ΠΑΟΚ 1-2: Πρόκριση με… γεύση από Καγκάβα (vids) | sportime.gr\nΤΩΡΑ 23:59 • Έγκλημα στα Γλυκά Νερά: Πρωτοσέλιδο στη Sun η ομολογία για τη δολοφονία της Καρολάιν 23:58 • Παναιτωλικός: Πάει για διψήφιο αριθμό μεταγραφών 23:52 • Euro 2020 – Ολλανδία – Αυστρία 2-0: Πέταξε για τους «16»! (vid) 23:45 • Euro 2020 – Εθνική Ιταλίας: Χωρίς Κιελίνι με Ουαλία, ανησυχία για τον τραυματισμό του 23:32 • Euro 2020 – Βέλγιο: Κέβιν ντε Μπρόινε, είσαι πολλά περισσότερα από «απλώς» παιχταράς… 23:31 • Τζόκερ 17/6: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί\n#Tags: • ΠΑΟΚ• ΑΕΛ• Σίνζι Καγκάβα• ΑΕΛ-ΠΑΟΚ• Θεοχάρης Τσιγγάρας• Μάικλ Κρμέντσικ\nΑΕΛ – ΠΑΟΚ 1-2: Πρόκριση με… γεύση από Καγκάβα (vids)\nΜάριος Σταμπουλής\tClock Date and time that the article is published or last modified\t 03/02/2021 21:21\nΟ ΠΑΟΚ έκανε το 2/2 κόντρα στην ΑΕΛ για το θεσμό του Κυπέλλου και «σφράγισε» το εισιτήριο της πρόκρισης με συνολικό σκορ 7-1. Ντεμπούτο για τον Σίνζι Καγκάβα.\nΣε ένα ματς που είχε διαδικαστικό χαρακτήρα, καθώς ο ΠΑΟΚ είχε ήδη «κλειδώσει» την πρόκριση στην επόμενη φάση του Κυπέλλου Ελλάδας με το 5-0 του πρώτου γύρου, ο Δικέφαλος έκανε το 2/2 κόντρα στην ΑΕΛ, νικώντας αυτή τη φορά με 1-2.\nΟι προπονητές των δύο ομάδων, είχαν την ευκαιρία να δώσουν λεπτά σε παίκτες που δεν είχαν αγωνιστικό χρόνο και να δοκιμάσουν νέα πράγματα, με δεδομένο πως είχαν χαρακτήρα… προπόνησης. Απαλλαγμένες από το άγχος, αμφότερες οι ομάδες έπαιξαν ανοιχτά, προσπαθώντας να δημιουργήσουν ευκαιρίες με το ματς ωστόσο να μετατρέπεται σύντομα σε «ασπρόμαυρο» μονόλογο.\nΜόλις στο 6ο λεπτό ο Δικέφαλος είχε την πρώτη μεγάλη ευκαιρία της αναμέτρησης, όταν ο Κμέντσικ βρέθηκε απέναντι στον Νάγκι, σούταρε όμως ο πορτιέρο της ΑΕΛ έδιωξε σε κόρνερ.\nΣτο 11ο λεπτό ήρθε η πρώτη μεγάλη ευκαιρία από την άλλη πλευρά, όμως από λάθος των παικτών του ΠΑΟΚ. Ο Μουκάντζο βγήκε ταχύτατα από τα δεξιά, γέμισε μέσα στην περιοχή, με τη μπάλα να αλλάζει πορεία από το πόδι του Κρέσπο και τον Πασχαλάκη να διώχνει πάνω στη γραμμή δύσκολα πριν η καταλήξει στα δίχτυα.\nΠέντε λεπτά αργότερα, ο Λάμπρου προσπάθησε να σουτάρει, προσφέροντας και… θέαμα. Ο μεσοεπιθετικός του ΠΑΟΚ, «χόρεψε σάμπα» μέσα στην περιοχή, άδειασε τον αντίπαλό του, σούταρε από πλάγια θέση με τη μπάλα να σταματάει στο οριζόντιο δοκάρι.\nΣτο ίδιο τέμπο συνέχισαν οι «ασπρόμαυροι», που τρία λεπτά αργότερα μετουσίωσαν την ευκαιρία τους σε γκολ! Ο νεαρός Θεοχάρης Τσιγγάρας τα έκανε όλα. Έκλεψε, πάσαρε και «τέλειωσε» τη φάση με σουτ ανοίγοντας το σκορ για την ομάδα του και κάνοντας «σεφτέ» στα τέρματα, καθώς ήταν το πρώτο με τη φανέλα του Δικεφάλου.\nΣτο 29’ ήταν η στιγμή του Μάικλ Κρμέντσικ να γράψει το όνομά του στον πίνακα των σκόρερ, κάνοντας το 0-2 με κεφαλιά μετά από εκτέλεση κόρνερ του Νινούα.\nΟ ΠΑΟΚ τη… γλίτωσε στο 11ο λεπτό με τον Κρέσπο, τη… γλίτωσε και με τον Μιχαηλίδη στο 39ο λεπτό όταν και αυτός πήγε να στείλει τη μπάλα στα δίχτυα της ομάδας του, ωστόσο το «πλήρωσε» στην αμέσως επόμενη φάση που δεν στάθηκε τυχερός καθώς μετά από εκτέλεση κόρνερ ο Περέιρα ήταν αυτός που έστειλε στα δίχτυα της ομάδας του τη μπάλα μειώνοντας σε 1-2.\nΤα «φώτα» στον Καγκάβα\nΜε σαφώς κατεβασμένες ταχύτητες μπήκαν οι παίκτες στο δεύτερο μέρος και χαρακτηριστικό είναι πως πέρα από δύο μεγάλες ευκαιρία του ΠΑΟΚ δεν υπήρξε κάποια άλλη αξιόλογη. Συγκεκριμένα, στο 56ο λεπτό ένα σουτ του Λάμπρου σταμάτησε στο δοκάρι, το δεύτερο προσωπικό του.\nΩστόσο, στα αξιοσημείωτα του ημιχρόνου ήταν το πολυαναμενόμενο ντεμπούτο του Σίνζι Καγκάβα που έδειξε στοιχεία της ποιότητας που διαθέτει.\nΠαράλληλα, χρόνο για τους «ασπρόμαυρους» πήραν και οι νεαροί Κούτσιας και Βρακάς, με τον πρώτο να έχει και δύο ευκαιρίες ώστε να σκοράρει, με τον Νάγκι να του στερεί στο 90+1′ το γκολ, καθώς έκανε την προβολή από πολύ κοντά, όμως ο πορτιέρο της ΑΕΛ έδιωξε δύσκολα.\nMVP: Ο 20χρονος Θεοχάρης Τσιγγάρας, πήρε φανέλα βασικού, έχοντας μία γεμάτη εμφάνιση. Μοίραζε σωστά, «έχτιζε» το παιχνίδι της ομάδας του, ήταν κινητικός, ενώ πέτυχε και το παρθενικό του γκολ με τον ΠΑΟΚ, ανοίγοντας το σκορ της αναμέτρησης, σε μία φάση που ξεκίνησε και τελείωσε ο ίδιος.\nUP: Φανέλα βασικού και για τον Λάζαρο Λάμπρου, ο οποίος επίσης έδειξε ένα πολύ καλό πρόσωπο. Ο 23χρονος δημιούργησε αρκετά προβλήματα στην αντίπαλη άμυνα, όμως ήταν ιδιαίτερα άτυχος. Και αυτό αφού δεν κατάφερε να βρει δίχτυα, έχοντας δύο δοκάρια.\nΚίτρινες: Γκοτζαμανίδης 40′, Γλυνός 86′ / Τσιγγάρας 73′\nΑΕΛ: Νάγκι, Γκράουρ (Γλυνός 66′), Γκοτζαμανίδης (Κουσίνιο 62′), Μαξιμένκο, Γιακιμόφσκι (Μαϊδανός 82′), Μπεν Χατίρα (Μιλοσάβλιεβιτς 62′), Πινακάς, Ηλιάδης, Καρανίκας, Τρούγιτς, Μουκάντζο (Νούνιτς 62′).\nΠΑΟΚ: Πασχαλάκης, Λύρατζης, Μιχαηλίδης, Κρέσπο, Περέιρα (Ροντρίγκο 46′), Τσιγγάρας, Νινούα, Μουργκ (Α. Ζίβκοβιτς 46′), Ουάρντα (Καγκάβα 62′), Λάμπρου (Βρακάς 79′), Κρμέντσικ (Κούτσιας 62′).\nEuropa Conference League: Οι υποψήφιοι αντίπαλοι των ελληνικών ομάδων και ο τρόπος διεξαγωγής!\nΜαρσέιγ: Θέλει τον Αμπέλ Φερέιρα!\nΈγκλημα στα Γλυκά Νερά: Πρωτοσέλιδο στη Sun η ομολογία για τη δολοφονία της Καρολάιν\n« Κορονοϊός Αττική – Επιμένει ο Σύψας: «Να λάβουμε ακαριαία μέτρα»\nΛάμπρου: «Να γίνω σημαντικός για την ομάδα» »


Τι να προσέξεις στο πέρασμα από τη νηστεία στην κρεατοφαγία - Queen.gr\nΤι να προσέξεις στο πέρασμα από τη νηστεία στην κρεατοφαγία\nΠώς να φας το Μεγάλο Σάββατο και την Κυριακή του Πάσχα;\nΗ νηστεία είναι ο ιδανικότερος τρόπος για να αποτοξινωθεί ο οργανισμός σου από τα ζωικά λιπαρά. Τι γίνεται όμως στη μετάβαση από τη χορτοφαγική διατροφή στην απόλυτη κρεατοφαγία; Η υπερβολή που συνήθως χαρακτηρίζει τα γεύματα της Πασχαλινής περιόδου, ταλαιπωρεί σημαντικά τον οργανισμό.\nΗ νηστεία συνήθως περιλαμβάνει χαμηλές ποσότητες πρωτεΐνης, σε αντίθεση με όλα τα κρεατικά του πασχαλινού τραπεζιού, τα οποία όταν διασπώνται παράγουν αμμωνία. Το σώμα λοιπόν, «ζορίζεται» για να αποβάλει τα υψηλά ποσά της αμμωνίας. Δεν είπε κανείς να μη φας κρέας ειδικά το Πάσχα! Ας είμαστε ρεαλιστές. Το θέμα είναι να φας έξυπνα για να μην επιβαρυνθείς πολύ και επιπλέον για να μην έχεις γαστρεντερικές διαταραχές. Για να το καταφέρεις αυτό:\nΤο Μεγάλο Σάββατο το βράδυ, κάνε μια προσπάθεια να φας μόνο τη σούπα που συνήθως σερβίρεται είτε αυτή είναι μαγειρίτσα είτε κάποια άλλη κρεατόσουπα, που θα προετοιμάσει το πεπτικό σου σύστημα για την επόμενη μέρα. Αν κάτι τέτοιο δε σε ευχαριστεί μπορείς να επιλέξεις να φας κάποιο ψητό ή ένα δύο αυγά με ψωμί και σαλάτα. Καλό είναι, με λίγα λόγια, να μη φας από όλα, γιατί το πιο πιθανό είναι να νιώσεις φούσκωμα και πιθανότατα να έχεις διάρροια.\nΤην Κυριακή του Πάσχα το πρωί, χρειάζεται επίσης προσοχή, για τους ίδιους λόγους που αναφέραμε. Μην πέσεις λοιπόν, με τα μούτρα σε κουλούρια με βούτυρο και σε τσουρέκια, αλλά σε καμία περίπτωση μην πας στον οβελία εντελώς νηστική γιατί θα σε πιάσει το στομάχι σου.\nΜετά από μια εβδομάδα (ή και περισσότερο) νηστείας, η πέτσα από το αρνί που είναι κυρίως λίπος, είναι σίγουρα πολύ δύσπεπτη. Προσπάθησε να επιλέξεις ένα πιο άπαχο κομμάτι και περιόρισε όσο γίνεται τα τυριά.\nΓια να μην έχεις επιπλέον ενοχλήσεις, κατανάλωσε αλκοόλ και γλυκά με μέτρο, ειδικά αν τόσο καιρό τα απέφευγες.\nΤο βράδυ της Κυριακής, δε χρειάζεται να συνεχίσεις το τσιμπούσι, εξάλλου και τη Δευτέρα το μεσημέρι μάλλον θα συνεχίσεις την κρεατοφαγία. Όλα αυτά τα εδέσματα οδηγούν σε κατακράτηση υγρών, οπότε το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να φας φρούτα που είναι πλούσια σε κάλιο και θα σε βοηθήσουν να διώξεις το πρήξιμο. Μια άλλη καλή λύση επίσης, θα ήταν και ένα γιαούρτι.


Κεφαλαλγίες - Nicosia Pain Clinic\n– Χωρίς αύρα\n– Με αύρα\nΤα πρόδρομα συμπτώματα προηγούνται του πόνου και είναι είτε αρνητικά συμπτώματα (αίσθημα κόπωσης, χασμουρητό, ελάττωση της όρεξης, υπνηλία, δυσανεξία, καταθλιπτικόμορφο συναίσθημα, υποδραστηριότητα), είτε θετικά συμπτώματα (ευερεθιστότητα, ευεξία, αύξηση της όρεξης, υπερδραστηριότητα, αυξημένη ευαισθησία σε φως και θορύβους). Τα πρόδρομα συμπτώματα είναι ανεξάρτητα από την αύρα, προηγούνται της ημικρανίας και δεν εμφανίζονται πάντα.\nΚεφαλαλγία και συνοδά συμπτώματα (ναυτία, έμετοι, ηχοφοβία, φωτοφοβία, οσμοφοβία)\nΥποχώρηση του πόνου\nΤο πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση της ημικρανίας είναι η οριστική διάγνωση με βάση τα κριτήρια της Διεθνούς Εταιρείας Κεφαλαλγίας. Στη συνέχεια ακολουθεί η ενημέρωση και επιμόρφωση του ασθενούς για την αναζήτηση εκλυτικών παραγόντων της ημικρανίας, η παρακολούθηση με το ημερολόγιο κεφαλαλγίας και η αλλαγή τρόπου ζωής (άσκηση, αποφυγή παράλειψης γευμάτων, καλός ύπνος). Η θεραπεία διακρίνεται σε συμπτωματική (θεραπεία των ημικρανικών κρίσεων) και σε χρόνια προφυλακτική αγωγή.\nΓια την αντιμετώπιση των κρίσεων επιλέγεται ένα φάρμακο εκλογής και ένα δεύτερο φάρμακο «διαφυγής» (εναλλακτικό φάρμακο αν δεν ανταποκριθεί ο ασθενής στο φάρμακο εκλογής). Το φάρμακο «διαφυγής» χορηγείται 2 ώρες μετά τη χορήγηση του πρώτου φαρμάκου, εφ’ όσον ο πόνος παραμένει έντονος. Σε περίπτωση υποτροπής (σε επανεμφάνιση της κεφαλαλγίας που είχε υποχωρήσει με το πρώτο φάρμακο) χορηγείται πάλι το φάρμακο εκλογής.\nΗ χρόνια προφυλακτική αγωγή έχει σκοπό την μείωση της συχνότητας, της διάρκειας και της έντασης των ημικρανικών κρίσεων και κατάσυνέπεια τη βελτίωση της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής των ασθενών. Συνιστάται σε ασθενείς που εμφανίζουν συχνές ημικρανικές κρίσεις (2-3 μηνιαίως), που δεν ανταποκρίνονται καλά στη συμπτωματική αγωγή και καταφεύγουν συχνά στο φάρμακο διαφυγής, σε ασθενείς που παρουσιάζουν ανεπιθύμητες ενέργειες από τη χρήση συμπτωματικής αγωγής ή κάνουν κατάχρηση φαρμάκων. Η διάρκεια της προφυλακτικής αγωγής είναι από 6 μήνες έως ένα έτος.\nΜπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και είναι είτε επεισοδιακή (λιγότερες από 15 ημέρες το μήνα) είτε χρόνια (περισσότερες από 15 ημέρες το μήνα). Εντοπίζεται μετωπιαία, αυχενικά, ινιακά και σπάνια μονόπλευρα και είναι σαν πίεση ή σαν σφίξιμο. Μπορεί να διαρκεί από λίγες ώρες έως ολόκληρη την ημέρα. Δεν έχει πρόδρομα συμπτώματα, αύρα ή ναυτία και εμέτους. Στους ασθενείς με κεφαλαλγία τάσεως συνιστάται αλλαγή του τρόπου ζωής (άγχος, κακός ύπνος, καθιστική ζωή) και σωματική άσκηση. Η συμπτωματική αγωγή περιλαμβάνει απλά αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη και η προφυλακτική αγωγή αμιτριπτιλίνη, προπρανολόλη, SSRIs.\nΕμφανίζεται συχνότερα σε άνδρες, ηλικίας 30-40 ετών με συχνότητα 1 ή περισσότερες κρίσεις την ημέρα για διάστημα περίπου 6 εβδομάδων. Ο πόνος εντοπίζεται πάντα μονόπλευρα και περιοφθαλμικά, είναι διαξιφιστικός και παρά πολύ έντονος, διαρκεί από 30 λεπτά έως 2 ώρες. Τυπικά συνοδεύεται από πτώση βλεφάρου, δακρύρροια, ερυθρότητα οφθαλμού και ρινική καταρροή. Στην κρίση χορηγείται οξυγόνο 7-10 lt/ min για 15-30 λεπτά ή σουματριπτάνη υποδόρια. Σαν θεραπεία προφύλαξης προτείνονται η βεραπαμίλη τολίθιο και η πρεδνιζόνη.


Ο άνθρωπος με τα δύο πρόσωπα! Η Τρομακτική ιστορία του Edward Mordake. - Live TV Greece - Greek Web TV Live\nΟ άνθρωπος με τα δύο πρόσωπα! Η Τρομακτική ιστορία του Edward Mordake.\nΣύμφωνα με έναν αστικό μύθο αλλά και κάποια έντυπα τις εποχής, ένας άνδρας γεννήθηκε με δύο πρόσωπα και ήταν πολύ γνωστός ευγενής του 19ου αιώνα, ο Edward Mordake. Ο νεαρός και γοητευτικός για την εποχή άντρας είχε ένα πρόσωπο στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού του- φυσιολογικό δηλαδή- και ένα άλλο πρόσωπο στο πίσω μέρος του κεφαλιού του. To πίσω πρόσωπο δεν μιλούσε και δεν έτρωγε όμως γελούσε μιμούμενο τις δικές του εκφράσεις. Ο Edward Mordake γεννήθηκε σε μια οικογένεια ευγενών, και ήταν ο μοναδικός κληρονόμος ευπατριδών Άγγλων, σημαντικός κληρονόμος της βρετανικής αριστοκρατίας.\nΔές πώς θα ανάψεις μια φωτιά χρησιμοποιώντας νερό!!! (Βίντεο)\nΔες το Insane Mode του Tesla P85D και δεν θα κοροιδέψεις ποτέ ξανά τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα! (βίντεο)\nΕλλάδα Έχεις Ταλέντο: Πρόσφυγας από το Ιραν τραγούδησε για να ευχαριστήσει την Ελλάδα\nΑυτός ο άντρας ντρεπόταν να πάρει το μικρόφωνο στα χέρια αλλά οι κριτές (Βίντεο)


Επεμβατική Νευροακτινολογία | Ιατρικό Κέντρο Αθηνών\nΗ Επεμβατική Νευροακτινολογία είναι μία σχετικά νέα ιατρική εξειδίκευση γνωστή επίσης ως ενδαγγειακή νευροχειρουργική, η οποία αντιμετωπίζει αγγειακές παθήσεις εγκεφάλου, κεφαλής - τραχήλου και σπονδυλικής στήλης με τη χρήση ενδαγγειακών τεχνικών.\nΗ προσέγγιση και θεραπεία της παθολογίας γίνεται μέσω του αυλού των αγγείων, αποφεύγοντας την ανοικτή χειρουργική επέμβαση.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι επεμβάσεις αποτελούν μέθοδο εκλογής, λόγω της ελάχιστα τραυματικής φύσης τους, του καλού μακροχρόνιου αποτελέσματος και του χαμηλού ποσοστού επιπλοκών.\nΑνάλογα με την πάθηση, στόχος της θεραπείας είναι είτε η απόφραξη ενός παθολογικού αγγείου (εμβολισμός), είτε η διάνοιξη ενός λειτουργικού αγγείου (αγγειοπλαστική, θρομβεκτομή).\nΟι επεμβάσεις διενεργούνται από επεμβατικούς νευροακτινολόγους ή ενδαγγειακούς νευροχειρουργούς, δηλαδή ακτινολόγους ή νευροχειρουργούς με επιπλέον εξειδικευμένη εκπαίδευση και πιστοποίηση.\nΠραγματοποιούνται σε αίθουσα ψηφιακού αγγειογράφου υψηλής ευκρίνειας με την υποστήριξη νευροαναισθησιολόγων και ειδικά εκπαιδευμένων ακτινοτεχνολόγων και νοσηλευτών.\nΣτις κλινικές του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών λειτουργούν από το 2000 τμήματα Επεμβατικής Νευροακτινολογίας, όπου διενεργούνται συστηματικά επεμβάσεις από κορυφαίους γιατρούς με μετεκπαίδευση σε διάσημα κέντρα του εξωτερικού και πολυετή εμπειρία.\nΣτις άρτια οργανωμένες αίθουσες σύγχρονων ψηφιακών αγγειογράφων εφαρμόζονται αποτελεσματικά όλες οι νεότερες επεμβατικές τεχνικές, αντιμετωπίζοντας και τα πλέον σύνθετα και δύσκολα περιστατικά.\nΣτο τμήμα πραγματοποιούνται οι παρακάτω διαγνωστικές πράξεις:\nΔιαγνωστικές ενδαρτηριακές ψηφιακές αγγειογραφίες τραχήλου, εγκεφάλου και νωτιαίου μυελού,\nΛήψη αίματος λιθοειδών κόλπων.\nΟι παθήσεις που κατεξοχήν αντιμετωπίζονται με ενδαγγειακή επέμβαση είναι:\nανευρύσματα εγκεφάλου είτε ραγέντα με συνοδό υπαραχνοειδή αιμορραγία, είτε μη ραγέντα,\nστενώσεις ενδοκράνιων αγγείων (έσω καρωτίδας, μέσης εγκεφαλικής αρτηρίας, βασικής αρτηρίας κ.λπ.),\nστενώσεις εξωκράνιων αγγείων, όπως καρωτίδας και σπονδυλικής αρτηρίας,\nαγγειοβριθείς όγκοι κεφαλής, τραχήλου και σπονδυλικής στήλης ως προεγχειρητική επέμβαση ή παρηγορητική θεραπεία (μηνιγγιώματα, νευρινώματα, παραγαγγλιώματα, αιμαγγειοβλαστώματα, αγγειοϊνώματα),\nαιμαγγειώματα κεφαλής, τραχήλου και σπονδυλικής στήλης, ως μονή ή συμπληρωματική θεραπεία,\nΤα ανευρύσματα του εγκεφάλου δημιουργούνται σε σημεία των εγκεφαλικών αρτηριών όπου το τοίχωμά τους είτε έχει κάποιο δομικό ελάττωμα, είτε δέχεται αυξημένες πιέσεις από τη ροή του αίματος.\nΔεν είναι συγγενείς ανωμαλίες αλλά αναπτύσσονται μέσα σε αρκετά χρόνια σε μία εγκεφαλική αρτηρία η οποία παρουσιάζει κάποιους από τους παραπάνω προδιαθεσικούς παράγοντες.\nΤα ανευρύσματα του εγκεφάλου παρουσιάζουν κίνδυνο ρήξεως και πρόκλησης αιμορραγίας στον εγκέφαλο (υπαραχνοειδής αιμορραγία, ενδοεγκεφαλικό αιμάτωμα), η οποία μπορεί να έχει σοβαρότατες συνέπειες για τον ασθενή.\nΓια το λόγο αυτό, ασθενείς με ρήξη ανευρύσματος πρέπει να αντιμετωπίζονται άμεσα, για αποφυγή δεύτερης αιμορραγίας που είναι συχνή τις δύο επόμενες ημέρες και συνήθως θανατηφόρος.\nΤα μη ραγέντα ανευρύσματα πρέπει να αξιολογούνται από επεμβατικό νευροακτινολόγο ή νευροχειρουργό, έτσι ώστε ανάλογα με το μέγεθος, το σχήμα και τη θέση τους είτε να αντιμετωπίζονται άμεσα, είτε να παρακολουθούνται με τακτικό απεικονιστικό έλεγχο.\nΗ αντιμετώπιση των ανευρυσμάτων με κρανιοτομία και αποκλεισμό του ανευρύσματος με ένα η περισσότερα ειδικά κλιπ, είναι μία πολύ βαριά επέμβαση που συνοδεύεται από σημαντικούς κινδύνους και σήμερα πλέον έχει αντικατασταθεί από τον εμβολισμό, δηλαδή την ενδαγγειακή απόφραξη του ανευρύσματος.\nΣυνήθως υπάρχουν συμπτώματα και αυτά είναι η κεφαλαλγία, ένα «φύσημα» που ακούει ο ασθενής στο κεφάλι του, προβλήματα στα μάτια (ερυθρότητα, πρήξιμο, μείωση της όρασης), επιληπτική κρίση ή νευρολογικά προβλήματα.\nΗ απόφαση αντιμετώπισης της πάθησης θα ληφθεί με βάση τη συμπτωματολογία της και τα ανατομικά χαρακτηριστικά της (διεθνής κατάταξη σε πέντε τύπους με την οποία καθορίζεται ο βαθμός κινδύνου εγκεφαλικής αιμορραγίας)\nΕάν διαπιστωθεί φλοιώδης φλεβική παλινδρόμηση ή ενδοκράνια αιμορραγία, ο ασθενής θα πρέπει να υποβληθεί άμεσα σε εμβολισμό με αρτηριακή ή φλεβική προσέγγιση ή -αναλόγως του περιστατικού- σε ανοιχτή χειρουργική επέμβαση.\nΗ ενδαρτηριακή θρομβεκτομή ενδείκνυται στις παρακάτω περιπτώσεις:\nΑσθενείς που ολοκλήρωσαν τον κλινικοεργαστηριακό τους έλεγχο (νευρολογική εκτίμηση, αιματολογικές εξετάσεις και απεικονιστικό έλεγχο) μετά τις 4,5 και πριν τις 6 ώρες από την έναρξη των συμπτωμάτων του εγκεφαλικού.\nΑσθενείς στους οποίους χορηγήθηκε ενδοφλέβια θρομβολυτική ουσία εντός των 4,5 ωρών και δεν παρουσίασαν βελτίωση.\nΑσθενείς µε αντένδειξη χορήγησης θρομβολυτικής ουσίας.\nΑσθενείς µε απόφραξη μεγάλης αρτηρίας και απεικονιστική ανάδειξη περιοχής του εγκεφάλου που δεν έχει νεκρωθεί, αλλά κινδυνεύει.\nΗ ενδαρτηριακή θρομβόλυση διενεργείται στο ψηφιακό αγγειογράφο.\nΜετά από παρακέντηση της μηριαίας αρτηρίας, ένας οδηγός καθετήρας (λεπτός σωλήνας διαμέτρου 2 χιλιοστών) προωθείται στην καρωτίδα αρτηρία ή στη σπονδυλική αρτηρία που τροφοδοτεί την αποφραγμένη εγκεφαλική αρτηρία.\nΜέσα από τον οδηγό καθετήρα προωθείται µία συσκευή, η οποία παγιδεύει το θρόμβο, και στη συνέχεια συσκευή και θρόμβος απομακρύνονται από την αρτηρία.\nΗ μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί έως και 6 ώρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων του εγκεφαλικού, προσφέροντας 80% πιθανότητα διάνοιξης της αποφραγμένης αρτηρίας.\nΕνδαρτηριακή θρομβεκτομή Ενδαρτηριακή θρομβεκτομή\nΤο οξύ ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί βαρύ, επείγον περιστατικό, για το οποίο απαιτείται άμεση διάγνωση και αντιμετώπιση σε νοσοκομειακό περιβάλλον.\nΑποτελεί µία από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου και πρώτη αιτία αναπηρίας, παγκοσμίως.\nΗ δυνατότητα θεραπευτικής παρέµβασης, εξαρτάται άμεσα από το χρονικό διάστηµα μεταξύ της εμφάνισης των συμπτωμάτων και της έναρξης της θεραπείας.\nΕμφανίζονται ξαφνικά και είναι το μούδιασμα ή αδυναμία του προσώπου, του χεριού ή του ποδιού, ιδιαίτερα από τη µία πλευρά του σώματος, η σύγχυση ή δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση, η δυσκολία στην όραση από το ένα ή και τα δύο µάτια, η ζάλη, η απώλεια της ισορροπίας ή του συντονισμού των κινήσεων.\nΩς ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο χαρακτηρίζεται η διακοπή της αρτηριακής παροχής αίματος σε ένα τμήμα του εγκεφάλου.\nΑυτό οφείλεται σε απόφραξη των μεγάλων αρτηριών προς τον εγκέφαλο ή των μικρών αρτηριών εντός του εγκεφάλου.\nΗ απόφραξη προκαλείται είτε από τη δημιουργία θρόμβου σε µία αρτηρία µε στένωση (θρόμβωση), είτε από θρόμβο που σχηματίστηκε συνήθως στην καρδιά και μετακινήθηκε στις αρτηρίες του εγκεφάλου µε την αιματική ροή (εμβολή).\nΩστόσο, η λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων απαιτεί συνεχή παροχή οξυγόνου και γλυκόζης µέσω της κυκλοφορίας του αίματος.\nΌταν η παροχή αίματος σε τμήμα του εγκεφάλου διακόπτεται από το εγκεφαλικό επεισόδιο, προκαλείται διαταραχή στη λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων και στη συνέχεια τα κύτταρα αυτά πεθαίνουν.\nΣτα οξέα ισχαιµικά εγκεφαλικά επεισόδια, η άμεση θεραπεία είναι απαραίτητη ώστε να προληφθεί η επέκταση της βλάβης σε μεγαλύτερη περιοχή του εγκεφάλου, όπου η παροχή αίματος έχει μειωθεί αλλά δεν έχει σταματήσει.\nΕάν οι ασθενείς υποβληθούν στον αναγκαίο εργαστηριακό και απεικονιστικό έλεγχο έως και 4,5 ώρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων, έχουν τη δυνατότητα να δεχθούν ενδοφλέβια θρομβολυτική θεραπεία (χορήγηση ουσίας η οποία διαλύει το θρόμβο) με την προϋπόθεση ότι δε συντρέχουν αντενδείξεις για τη χορήγησής της.\nΕάν υπάρχει απόφραξη μεγάλου μεγέθους εγκεφαλικού αγγείου, όπως είναι η έσω καρωτίδα, η βασική αρτηρία, η μέση εγκεφαλική αρτηρία (µε ποσοστά θνητότητας από 30% έως 90%), η ανταπόκριση στην ενδοφλέβια χορήγηση θρομβολυτικών είναι πολύ μικρή.\nΣτις αρχές του 2015 ανακοινώθηκαν πέντε μεγάλες πολυκεντρικές μελέτες, οι οποίες απέδειξαν την αποτελεσματικότητα των ενδαγγειακών τεχνικών (ενδαρτηριακή θρομβεκτομή) σε ασθενείς με οξύ ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο περιλαμβάνοντάς τες στις κατευθυντήριες θεραπευτικές οδηγίες.\nΛόγω της σημαντικής μείωσης του ποσοστού αναπηρίας και θανάτου σε ασθενείς που έλαβαν ενδαγγειακή θεραπεία σε σχέση με αυτούς που έλαβαν μόνο ενδοφλέβια θεραπεία, η ανάπτυξη κέντρων αντιμετώπισης εγκεφαλικών (stroke units) που διαθέτουν δυνατότητα ενδαγγειακής θεραπείας έγινε επιτακτική παγκοσμίως.\nΣτένωση εξωκράνιας ή ενδοκράνιας εγκεφαλικής αρτηρίας\nΟι καρωτίδες και οι σπονδυλικές αρτηρίες παρέχουν αιμάτωση στον εγκέφαλο. Αυτές οι αρτηρίες εκτείνονται από την αορτή (το κύριο αιμοφόρο αγγείο στο σώμα που εκφύεται από την καρδιά) μέχρι τον εγκέφαλο στο εσωτερικό του κρανίου.\nΌπως και οποιαδήποτε αρτηρία στο σώμα, οι αρτηρίες αυτές μπορεί να προσβληθούν από την αθηρωματική νόσο και να αποφραχθούν στο εσωτερικό τους μερικά (στένωση) ή και πλήρως.\nΚαθώς εναποτίθεται περισσότερη πλάκα, οι αρτηρίες στενεύουν και σκληραίνουν. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται αθηροσκλήρυνση ή σκλήρυνση των αρτηριών.\nΗ αθηρωματική πλάκα μπορεί να καταστεί ασταθής και κομμάτια της μπορεί να αποσπαστούν κατά διαστήματα και να μεταφερθούν με την αιματική ροή προς τον εγκέφαλο (εμβολή), προκαλώντας ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο είτε παροδικό είτε μόνιμο.\nΗ σοβαρότητα του προβλήματος που δημιουργείται είναι δύσκολο να προβλεφθεί και εξαρτάται από το σημείο που κατευθύνονται τα έμβολα.\nΚατά την αθηροσκλήρυνση μπορεί να εκδηλωθούν τα ακόλουθα συμπτώματα:\nΑίσθημα αδυναμίας ή μουδιάσματος στη μία πλευρά του σώματος, για παράδειγμα σε ένα άνω άκρο ή ένα κάτω άκρο.\nΑδυναμία ελέγχου της κίνησης του άνω ή του κάτω άκρου.\nΑπώλεια της όρασης από το ένα μάτι (πολλοί την περιγράφουν ως να καλύπτεται το μάτι από κουρτίνα).\nΑδυναμία του ασθενούς να μιλήσει καθαρά.\nΟρισμένες φορές τα σωματίδια που ενσφηνώνονται στον εγκέφαλο διαλύονται και η αιματική ροή αποκαθίσταται. Σε αυτές τις περιπτώσεις τα συμπτώματα είναι παροδικά.\nΠαροδική συμπτωματολογία μπορεί να προκληθεί και λόγω της χαμηλής αιματικής ροής περιφερικά της στένωσης.\nΩστόσο, αυτά τα συμπτώματα δε θα πρέπει να αγνοηθούν, καθώς στο άμεσο χρονικό διάστημα που ακολουθεί, χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, ο ασθενής βρίσκεται σε υψηλό κίνδυνο σοβαρότερου εγκεφαλικού επεισοδίου.\nΓια τη διάγνωση εξωκράνιας ή ενδοκράνιας αρτηριακής στένωσης, αρχικά χρησιμοποιούνται αναίμακτες απεικονιστικές μέθοδοι (υπερηχογράφημα για την εξωκράνια μοίρα της καρωτίδας αρτηρίας και μαγνητική ή αξονική αγγειογραφία για τις σπονδυλικές και τις ενδοκράνιες αρτηρίες).\nΗ ακριβής αξιολόγηση του βαθμού στένωσης πριν την απόφαση θεραπευτικής παρέμβασης, γίνεται με την ψηφιακή αγγειογραφία.\nΟι βασικοί παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα δημιουργίας αθηρώματος είναι:\nΥψηλή χοληστερόλη στο αίμα (υπερχοληστερολαιμία).\nΔιαβήτης (ειδικά στην περίπτωση που δεν ελέγχεται επαρκώς).\nΠροφανώς δε μπορούμε να ελέγξουμε τη γήρανση, όμως, είναι σημαντική η διακοπή καπνίσματος, ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης του ορού και του σακχάρου του αίματος καθώς και η απώλεια βάρους στους παχύσαρκους.\nΣτη συνέχεια, θα χρειαστεί να χορηγηθεί ο καλύτερος συνδυασμός φαρμάκων, ώστε να προληφθεί η περαιτέρω δημιουργία πλάκας και να σταθεροποιηθεί η πλάκα που έχει ήδη δημιουργηθεί. Αυτό χαρακτηρίζεται ως η βέλτιστη φαρμακευτική θεραπεία.\nΗ «βέλτιστη φαρμακευτική θεραπεία», σε συνδυασμό με τον έλεγχο των παραγόντων κινδύνου μπορεί να συνιστά επαρκή αντιμετώπιση για την αγγειακή νόσο στην περίπτωση που αυτή δεν έχει εξελιχθεί σε μεγάλο βαθμό.\nΣτην περίπτωση ωστόσο που η αθηρωματική πλάκα έχει προκαλέσει στένωση περίπου 70%, είναι πιθανόν ότι απαιτείται επιπρόσθετη θεραπεία ώστε να προληφθεί αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.\nΌταν η στένωση εντοπίζεται στην εξωκράνια μοίρα της καρωτίδας, υπάρχουν δυο επιλογές παρέμβασης, η χειρουργική και η ενδαγγειακή (διαμέσου των αιμοφόρων αγγείων).\nΌταν η στένωση εντοπίζεται σε οποιαδήποτε άλλη αρτηρία (σπονδυλική, ενδοκράνια καρωτίδα, μέση εγκεφαλική, βασική), η ενδαγγειακή παρέμβαση αποτελεί τη μοναδική επιλογή.\nΗ ενδαγγειακή παρέμβαση διενεργείται μετά από παρακέντηση της μηριαίας αρτηρίας.\nΜέσω των αρτηριών του σώματος προωθείται και τοποθετείται ενδοπρόθεση (stent) στο σημείο της στένωσης και αγγειοπλαστική με τη χρήση ειδικών μπαλονιών, ώστε να αποκατασταθεί το εύρος του αυλού της αρτηρίας.\nΟι κλινικές του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών διαθέτουν οργανωμένα τμήματα Επεμβατικής Νευροακτινολογίας σε συνεχή 24ωρη ετοιμότητα.\nΤα τμήματα αυτά είναι ενταγμένα στις πρωτοποριακές στην Ελλάδα μονάδες εγκεφαλικών επεισοδίων που διαθέτει ο Όμιλος, οι οποίες στελεχώνονται από ομάδες εξειδικευμένων γιατρών πολλών ειδικοτήτων (νευρολόγων, νευροχειρουργών, επεμβατικών νευροακτινολόγων, ακτινολόγων, εντατικολόγων, αγγειοχειρουργών και άλλων).\nΜε την υποστήριξη του σύγχρονου τεχνολογικού εξοπλισμού και του έμπειρου νοσηλευτικού και παραϊατρικού προσωπικού, τα επείγοντα περιστατικά αντιμετωπίζονται χωρίς καθυστέρηση, εφαρμόζοντας τα σύγχρονα διεθνή θεραπευτικά πρωτόκολλα.\nΕτησίως αντιμετωπίζεται σημαντικός αριθμός περιστατικών με αποτελέσματα εφάμιλλα μεγάλων διεθνών κέντρων.\nΣτο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών λειτουργεί τμήμα Επεμβατικής Νευροακτινολογίας, όπου διενεργούνται συστηματικά επεμβάσεις από κορυφαίους γιατρούς με μετεκπαίδευση σε διάσημα κέντρα του εξωτερικού και πολυετή εμπειρία.\nΤο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών διαθέτει οργανωμένο τμήμα Επεμβατικής Νευροακτινολογίας σε συνεχή 24ωρη ετοιμότητα.\nΤο τμήμα είναι ενταγμένο στην πρωτοποριακή στην Ελλάδα Μονάδα Εγκεφαλικών Επεισοδίων που διαθέτει το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών, που στελεχώνεται από ομάδες εξειδικευμένων γιατρών πολλών ειδικοτήτων (νευρολόγων, νευροχειρουργών, επεμβατικών νευροακτινολόγων, ακτινολόγων, εντατικολόγων, αγγειοχειρουργών και άλλων).


Πρώτος και στην Ισπανία ο Χάμιλτον - Usay.gr\nΜάιος 9, 2021, 8:00 μμ Μάιος 9, 2021\nΌταν έσβησαν τα πέντε κόκκινα φώτα στην πίστα της Βαρκελώνης ο Verstappen από την 2η θέση ξεκίνησε καλύτερα και προσπέρασε τον Hamilton στην 1η στροφή του αγώνα. Θα μπορούσαν τα δύο μονοθέσια να είχαν βγει με μια απλή πρόσκρουση εκτός πίστας. Έμπειρος ο Hamilton ανοίχθηκε και απέφυγε την επαφή που θα ήταν καταστροφική.\nΕκεί ο Βρετανός που στο τέλος κέρδισε τον αγώνα και έκανε τις νίκες του 98,έδειξε την κλάση του. Ο L.Hamilton μπορεί να κέρδισε τον αγώνα αλλά αυτός που στην ουσία οδήγησε στη νίκη τον Βρετανό ήταν ο τημ μάνατζερ της Mercedes.\nΉταν αυτός που τη σωστή στιγμή ζήτησε από τον Hamilton να μπει στα pits και να αλλάξει λάστιχα. Ο χρόνος που έκαναν στο Pit Stop και οι γόμες που διάλεξε έκριναν τον νικητή του αγώνα. Ο Βρετανός κέρδισε το φετινό Grand Prix στην Βαρκελώνη, που ήταν το πέμπτο συνεχόμενο.\nΟ Ολλανδός πιλότος της Red Bull δεν μπορούσε να πιστέψει ότι 6 γύρους πριν την καρό σημαία θα έχανε τη νίκη. Και την έχασε γιατί τα ελαστικά του πια δεν άντεχαν στην πίεση του Hamilton που είχε φρέσκα λάστιχα και έκανε καλύτερους χρόνους από τον προπορευόμενο Verstappen.\nΗ αγωνία στο στρατηγείο της Red Bull είχε φτάσει στο κατακόρυφο. Τελικά στον 60 γύρο , έξι γύρους πριν το καρό σημαία, ο Hamilton έδειξε την κλάση του. Εκμεταλλευόμενος τα φρέσκα ελαστικά στη μεγάλη ευθεία ,χωρίς να κινδυνέψει έκανε την καθοριστική προσπέραση και τέθηκε επικεφαλής του αγώνα.\nΣτον Grand Prix στη Βαρκελώνη δεν είχαμε θέαμα. Είχαμε όμως αγωνία γιατί όλα παίζονταν στην στρατηγική των επιτελείων.\nΌταν στο επιτελείο της Red Bull κατάλαβαν ότι ο Max Verstappen έχασε τη νίκη τότε τον έβαλαν στα pits για να αλλάξουν λάστιχα και να κερδίσει ο Ολλανδός τον ταχύτερο γύρο. Ο Max Verstappen με χρόνο 1:18.149 κέρδισε έναν επιπλέον βαθμό του ταχύτερου. Δεν κέρδισε όμως τον αγώνα.\nGrand Prix ΙσπανίαςΛούις Χάμιλτον\nSmart tips για να γλυτώσεις το Smart σου από κλοπή!\nΞεμένει από μεταχειρισμένα αυτοκίνητα και η Γερμανία!\nΣΟΚ στη Λάρισα: Άγριος ξυλοδαρμός γυναίκας από τον αδελφό του άντρα της!\nΜάρτυρας είδε μηχανάκι να φεύγει βιαστικά όταν ξέσπασε η φωτιά στο Πόρτο Γερμενό


Εφηβεία και άγχος εξετάσεων | άερτον\nΈτσι, ο έφηβος είναι μπερδεμένος, ψάχνοντας να βρει το νόημα πίσω από αυτές τις αλλαγές, που είναι τόσο πρωτόγνωρες και πολλές φορές ανεπιθύμητες, και να τις διαχειριστεί.\nΤαυτόχρονα μέσα σε αυτή την περίοδο της συναισθηματικής αναστάτωσης, προσπαθεί να διαμορφώσει την προσωπική του ταυτότητα. Αυτό εκφράζεται συνήθως μέσω έντονων εσωτερικών αντιφάσεων και έντασης. Από την μία προσπαθεί και θέλει να ξεφύγει από τους περιορισμούς της παιδικότητας και να ανεξαρτητοποιηθεί, από την άλλη όμως έχει ανάγκη την ασφάλεια, την υποστήριξη και φοβάται τις όλο αυξανόμενες ευθύνες και απαιτήσεις με τις οποίες έρχεται αντιμέτωπος. Στα μάτια των εφήβων, λοιπόν, όλα μεγεθύνονται και οι ίδιοι, στην προσπάθεια τους να διαχειριστούν την μετάβαση αυτή, πέφτουν σε συναισθηματικές μεταπτώσεις - πολύ συχνά παροδικές - νιώθοντας άγχος, φόβο, ανησυχία, ντροπή, αμηχανία και ανασφάλεια. Ως αντίδραση καταφεύγουν συχνά σε παράξενες συμπεριφορές σε μια προσπάθεια αποφόρτισης, ενώ δεν είναι σπάνια η απόσυρση, η απομόνωση και η θλίψη.\nΜέσα σε αυτή την ευαίσθητη κατάσταση, ο έφηβος αντιμετωπίζει ακόμα μια πρόκληση, καθώς καλείται να σκεφτεί πέρα από το «εδώ και τώρα» και να πάρει αποφάσεις για το μέλλον του, γεγονός που αποτελεί μια επιπλέον πίεση. Αυτό στα ελληνικά δεδομένα συνεπάγεται τον προσανατολισμό προς την μελλοντική του καριέρα και ως αποτέλεσμα την εμπλοκή του εφήβου σε ένα βαθμοκεντρικό σύστημα, όπου οι εξετάσεις και το διάβασμα είναι το επίκεντρο της καθημερινότητας του, κυρίως μετά την εισαγωγή του στο λύκειο. Σε αυτή την ηλικία, οι εξετάσεις εμφανίζονται ως η μοναδική ευκαιρία για το άτομο να αποδείξει στους γύρω του ή και στον ίδιο τον εαυτό του την ικανότητα και την αξία του και η επιτυχία σε αυτές γίνεται αντιληπτή ως ο βασικός τρόπος για να κερδίσουν την αποδοχή των γονέων τους, που συχνά έχουν υπερβολικές απαιτήσεις.\nΥπό αυτές τις συνθήκες γεννάται το άγχος. Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, όταν χρειάζεται να αντιμετωπίσει απαιτητικές ή απειλητικές καταστάσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να λειτουργεί θετικά, κινητοποιώντας το άτομο και ενισχύοντας την παραγωγικότητά του. Πολλές φορές, όμως, τα όρια ξεπερνιούνται και το άγχος γίνεται δυσλειτουργικό και μη διαχειρίσιμο. Ο έφηβος κατακλύζεται από αρνητικές, δυσλειτουργικές σκέψεις, νιώθει θαμμένος κάτω από ένα βαρύ φορτίο, αντιμέτωπος με μια πρόκληση για την οποία συχνά δεν είναι προετοιμασμένος – ψυχολογικά - και ακινητοποιείται, παραιτημένος από κάθε προσπάθεια να ανταπεξέλθει στην εξεταστική διαδικασία και μην ξέροντας πώς να πράξει. Ιδιαίτερα έντονος είναι ο φόβος, μήπως το άτομο απογοητεύσει τους σημαντικούς άλλους και διαψεύσεις τις προσδοκίες τους, αλλά και αυτές που το ίδιο έχει για τον εαυτό του.\nΤο άγχος εκφράζεται με συμπτώματα σωματικά (π.χ. ταχυκαρδία, δύσπνοια, πονοκέφαλος, ζαλάδες, άσχημο ύπνο), συναισθηματικά (π.χ. ευερεθιστότητα, θλίψη, υπερδιέγερση, αρνητική διάθεση, ευσυγκινησία), γνωστικά (π.χ. δυσκολίες μάθησης και συγκέντρωσης, μπλοκάρισμα μνήμης, αρνητικές σκέψεις) και συμπεριφορικά (π.χ. επιθετικότητα, παραίτηση από το διάβασμα, απουσίες από το σχολείο, κοινωνική απομόνωση, υπερβολική κατανάλωση τροφής ή το αντίθετο κ.λ.π). Πολλές φορές δεν λείπουν τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως δερματικά ή αυξημένη τριχόπτωση. Όλα αυτά, σε συνδυασμό με το επιβαρυμένο πρόγραμμα, την έλλειψη ελεύθερου χρόνου και την ανυπαρξία διεξόδων για αποφόρτισή εντείνουν την ήδη υπάρχουσα εσωτερική του ένταση. Επιπλέον, λόγω της δυσκολίας του εφήβου να μιλήσει για αυτά που τον απασχολούν στην οικογένεια του, η αδυναμία να τα διαχειριστεί και να τα ξεπεράσει μόνος του γίνεται μεγαλύτερη.\nΟι γονείς παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην δύσκολη αυτή περίοδο, βοηθώντας τους εφήβους ψυχολογικά, συναισθηματικά και σωματικά. Πέρα από την παροχή της τυπικής γονεϊκής φροντίδας (καλή διατροφή κ.λπ.), είναι σημαντικό να διατηρούν ένα ευχάριστο και ήρεμο περιβάλλον στο σπίτι, που θα παρέχει στους εφήβους ασφάλεια και θα τους βοηθάει να συγκεντρωθούν. Η αποφυγή εντάσεων και υπερβολών (υπερπροστασία) στο οικογενειακό περιβάλλον μπορούν να επιβαρύνουν την συναισθηματική και νοητική κατάσταση του παιδιού, που έχει ανάγκη από σταθερότητα και συμπαράσταση. Σε περίπτωση που οι ίδιοι γονείς νιώθουν την αγωνία να τους καταβάλλει είναι σημαντικό να αποφορτιστούν κάνοντας κάτι για τον εαυτό τους, όπως μια βόλτα ή άσκηση, ώστε να μην μεταφερθεί αυτό και στον έφηβο.\nΕξαιρετικά σημαντικό είναι να σταθούν με κατανόηση και ψυχραιμία απέναντι στον έφηβο. Πρέπει να του δείξουν ότι τον αποδέχονται γι αυτό που είναι και αυτό είναι κάτι που δεν καθορίζεται από την αποτυχία ή την επιτυχία του στις εξετάσεις. Ο ίδιος ο έφηβος μπορεί να μην έχει εμπιστοσύνη στις ικανότητές του και να καταβάλλεται από την χαμηλή του αυτοεκτίμηση. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν αντικαθιστώντας την αβεβαιότητα, την ανησυχία και την αναμονή της επιτυχίας, με θετικά σχόλια και αισιοδοξία. Παρόλα αυτά είναι σημαντικό να είναι ρεαλιστικές και να μην καταφεύγουν σε υπερβολικές εκφράσεις, που θα παραπέμπουν σε υψηλές προσδοκίες. Σε κάθε περίπτωση ένας εποικοδομητικός διάλογος με αλληλοσεβασμό ή μια ανοιχτή συζήτηση πέρα από το θέμα του σχολείου και των εξετάσεων μπορούν να αποδειχτούν ιδιαίτερα βοηθητικά και να προσφέρουν ηρεμία.\nΤις στιγμές που βλέπουν ότι το παιδί τους καταβάλλεται και παραιτείται μπορούν να το παροτρύνουν να κάνει ένα διάλλειμα και να ασχοληθεί με άλλες δραστηριότητες, που θα το χαλαρώσουν και θα τον αναζωογονήσουν. Η ξεκούραση, ο καλός ύπνος και η σωματική ευεξία μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση του άγχους. Είναι σημαντικό να μην ξεχνάνε επίσης την ανάγκη του εφήβου για αλληλεπίδραση με άτομα της ηλικίας του και να ενθαρρύνουν εξόδους με φίλους, που θα δώσουν στον έφηβο τη δυνατότητα να μοιραστεί τις ανησυχίες του και να απομακρυνθεί από την πηγή του άγχους, έστω και για λίγο.\nΤι μπορεί να κάνει ο ίδιος ο έφηβος;\nΕίναι σημαντικό ο έφηβος να δώσει χώρο και χρόνο στον εαυτό του, για να μπορέσει να αντιληφθεί τους ρυθμούς του, να τους σεβαστεί και να ανακαλύψει τις στρατηγικές που θα τον βοηθήσουν να ανταπεξέλθει όσο το δυνατόν καλύτερα. Μικροί και ρεαλιστικοί στόχοι είναι μια καλή αρχή, για να αποφευχθεί το άγχος και η μη αποδοτική υπερπροσπάθεια. Ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι η οργάνωση του χρόνου μελέτης, έτσι ώστε να αφήνει περιθώρια για διαλείμματα και ξεκούραση, που λειτουργούν ευεργετικά στη διάθεση και στην συγκέντρωση. Η έλλειψη ύπνου και ξεκούρασης συμβάλλει στην μείωση της απόδοσης και της προσοχής και καταπονεί τον οργανισμό. Εξίσου σημαντικό είναι να βρει ο έφηβος έναν ήρεμο χώρο μελέτης. Επιπλέον, οι ευχάριστες δραστηριότητες, η άσκηση ή οι συναντήσεις με φίλους μπορούν να αποτελέσουν μια θετική νότα στην καθημερινότητα και να λειτουργήσουν αγχολυτικά. Τέλος, όταν νιώθει ότι το άγχος τον κυριεύει και δεν μπορεί να το διαχειριστεί, είναι καλό να μπορεί να εντοπίζει τις αρνητικές σκέψεις και να τις σταματάει, μην επιτρέποντας την συνέχισή τους. Τυχόν λάθη πρέπει να γίνονται αποδεκτά και να αντιμετωπίζονται με ψυχραιμία και ως ευκαιρίες για βελτίωση και όχι για αυτοτιμωρία. Η επιβράβευση του εαυτού αποτελεί σημαντική κινητήριο δύναμη!\nΠώς μπορεί να βοηθήσει ένας ειδικός;\nΗ ψυχολογική υποστήριξη του εφήβου από έναν ειδικό μπορεί να φανεί ιδιαιτέρως βοηθητική τόσο για την επίλυση των ζητημάτων της εφηβείας όσο και για την αντιμετώπιση του άγχους εξετάσεων. Μέσα στο θεραπευτικό πλαίσιο, ο έφηβος θα βρει ένα άτομο που θα κατανοεί τις δυσκολίες που βιώνει και θα του παρέχει την συμπαράσταση και την άνευ όρων αποδοχή που χρειάζεται. Μέσα σε ένα ανοιχτό και θετικό περιβάλλον - όπου το απόρρητο διασφαλίζεται - δημιουργείτε μια σχέση εμπιστοσύνη, που δίνει τη δυνατότητα στον έφηβο να μοιραστεί τα βαθύτερα συναισθήματα και τις σκέψεις του και να δώσει χώρο και χρόνο στον εαυτό του, αναπτύσσοντας πλευρές τις προσωπικότητάς του. Επιπλέον θα μπορέσει να απομακρυνθεί από την διαρκή ενοχοποίηση – από τους γύρω του (καθηγητές, γονείς, συμμαθητές), αλλά και από τον εαυτό του- και θα αποκτήσει αυτοεκτίμηση και αυτοσεβασμό, χτίζοντας μια ισχυρή ταυτότητα, αποδεσμευμένος από το κομμάτι της απόδοσής του. Επιπλέον, θα χτίσει ισχυρές βάσεις, ώστε να μπορεί να αντιμετωπίζει τις υψηλές απαιτήσεις και τα ενδεχόμενα εμπόδια, βρίσκοντας πιο λειτουργικούς τρόπους αντιμετώπισης, αλλά και υγιείς και ενδιαφέρουσες διεξόδους, ενώ θα μάθει να αξιολογεί τις ανάγκες του και τις προτεραιότητες του.\nΠολλές φορές, η συμμετοχή σε ομάδες εφήβων λειτουργεί θετικά στην θεραπευτική διαδικασία, καθώς εκεί ο έφηβος θα μπορέσει να μοιραστεί τις δυσκολίες του με συνομήλικους και να νιώθει ότι ανήκει σε ένα σύνολο, που κατανοεί το πρόβλημά του. Συχνά, είναι αποτελεσματικό και οι γονείς να στραφούν σε κάποιον ειδικό, κάνοντας συναντήσεις συμβουλευτικής, που θα τους επιτρέψει να διαχειριστούν καλύτερα τον γονεϊκό τους ρόλο και να υποστηρίξουν τον έφηβο και τις ανάγκες του σε αυτή την κρίσιμη περίοδο της ζωής του.


trelaneme.blogspot.com: Με βροχές και χιόνια η υποδοχή του 2012\nΜε βροχές και χιόνια η υποδοχή του 2012\nΑπό σήμερα αλλάζει άρδην το σκηνικό με χιονοπτώσεις, καταιγίδες και ένταση των ανέμων.\nΚατά την πρόγνωση του Περιφερειακού Μετεωρολογικού Κέντρου «Μακεδονία», από το βράδυ αναμένεται να εκδηλωθούνχιονοπτώσεις σε περιοχές με υψόμετρο άνω των 1.200 μ. στην Κεντρική Μακεδονία και σταδιακά μέχρι το πρωί του Σαββάτου και στην Ανατολική Μακεδονία και Θράκη.\nΣτα πεδινά και στα παράκτια, καθώς και στις θαλάσσιες περιοχές θα εκδηλωθούν βροχοπτώσεις και τοπικές καταιγίδες. Οι χιονοπτώσεις στη Δυτική Μακεδονία θα σημειωθούν σε περιοχές με υψόμετρο άνω των 1.000 μ. και θα αρχίσουν νωρίτερα.\nΤο Σάββατο το πρωί θα αυξηθεί η ένταση των Β.Δ. ανέμων στην κοιλάδα του Αξιού (Βαρδάρης), ενώ στα «πόδια» της Χαλκιδικής οι ενισχυμένοι άνεμοι θα είναι Β.Α. Τα φαινόμενα θα σταματήσουν σταδιακά από δυτικά προς ανατολικά μέσα στο Σάββατο. Ανήμερα την Πρωτοχρονιά αναμένεται καλός καιρός.\nΓια το Σάββατο, την τελευταία ημέρα του έτους, αναμένονται νεφώσεις με τοπικές βροχές και στις θαλάσσιες κυρίως περιοχές σποραδικές καταιγίδες.\nΧιόνια θα πέσουν στα ορεινά καθώς και σε ημιορεινές περιοχές της δυτικής Μακεδονίας και της Ηπείρου. Τα φαινόμενα στο ανατολικό Αιγαίο, τα Δωδεκάνησα και πιθανώς στις Κυκλάδες και τη Θράκη θα είναι τοπικά έντονα.\nΎφεση του καιρού από το απόγευμα και από τα δυτικά. Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά, κεντρικά και βόρεια από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και βαθμιαία στα πελάγη 7 και στο Ιόνιο τοπικά 8 μποφόρ.\nΣτην υπόλοιπη χώρα νοτιοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ οι οποίοι από το απόγευμα βαθμιαία θα στραφούν σε βορείους και θα ενισχυθούν.\nΤην Πρωτοχρονιά ο καιρός στις Σποράδες, την Εύβοια, τις Κυκλάδες, την Κρήτη, τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα θα φέρει νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές, λίγα χιόνια στα ορεινά της Ευβοίας και της Κρήτης και βαθμιαία βελτίωση. Στην υπόλοιπη χώρα προβλέπεται γενικά αίθριος με λίγες τοπικές νεφώσεις.\nΟι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ με βαθμιαία εξασθένηση ενώ η θερμοκρασία θα παρουσιάσει μικρή πτώση στα ανατολικά.\nΑναρτήθηκε από trelaneme trela-neme στις 1:01 μ.μ.\nΑγρίνιο: Γυρνούσε στο χωριό με το νεκρό σκυλί του\nΤιτανικός: Στο σφυρί αντικείμενα από το ναυάγιο\nΗ σκληρή αδελφή του «Dexter»\nΒροχή οι μηνύσεις επωνύμων για ψεύτικα προφίλ στο ...\nΠοιά είναι η είδηση της χρονιάς;\nΤο αστρονομικό φαινόμενο του 2012\n''Charleston Night''' Πέμπτη 22 Δεκεμβρίου στο Alm...\nSKELTERS Elvis Presley VS Beatles Tribute LIVE\nΓΙΟΡΤΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΤΟΝ ΒΑΤΟΛΛΑΚΟ ΓΡΕΒΕΝΩΝ!!!\n«Φυλακισμένη»… η Άγια Οικογένεια στην κεντρική πλα...\nΡΑΔΙΟ ΓΡΕΒΕΝΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΤΙΣ 11:00\nΠΡΩΙΝΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ & ΠΡΩΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΤΙ...\nVideo : Δείτε τα 10 πιο έξυπνα σκυλιά που έχετε δε...\nΟι υπερφυσικές αισθήσεις των ζώων\nΕφιάλτης μισού δισ. από το... παρελθόν του ΕΣΠΑ\nΣαν σήμερα πριν από 128 χρόνια χρεοκοπήσαμε\nBAILDSΑ PARTY!!! ΡΑΔΙΟ ΓΡΕΒΕΝΑ!!!\nΚάτι να γελάσουμε!!! Η πρόβα του ντράμερ !!!\nΠορείες και στη Θεσσαλονίκη για την μνήμη του Α. Γ...\nΔείτε στο grevenamedia το ρεπορτάζ από τον αγώνα β...


Τα συμπτώματα του συνδρόμου Tourette\nΤικ - ξαφνική, σύντομος, διαλείπουσα κινήσεις ή τους ήχους - είναι το κύριο χαρακτηριστικό του συνδρόμου Tourette. Τα συμπτώματα κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρή. Σοβαρά συμπτώματα μπορεί να επηρεάζει σημαντικά την επικοινωνία με, καθημερινή λειτουργία και την ποιότητα ζωής.\nΤικ ταξινομούνται ως είτε:\nΑπλή τικ, η οποία είναι ξαφνική, σύντομες και επαναλαμβανόμενες, περιλαμβάνει έναν περιορισμένο αριθμό των μυϊκών ομάδων\nΣυγκρότημα τικ, που είναι διακριτές, συντονισμένες μορφές των μετακινήσεων που περιλαμβάνουν πολλές μυϊκές ομάδες\nΤικ αφορούν κίνηση (τικ με κινητήρα) - Συχνά τικ του προσώπου, όπως αναβοσβήνει - συνήθως αρχίζουν πριν κάνει φωνητικά τικ. Αλλά το φάσμα των τικ που οι άνθρωποι εμπειρία είναι διαφορετική, και δεν υπάρχει καμία τυπική περίπτωση.\nΚοινή τικ κινητήρα φαίνεται στο σύνδρομο Tourette\nΑπλή τικ τικ Complex\nΑγγίζοντας τα μάτια να αναβοσβήνει τη μύτη\nΕπικεφαλής σπασμωδικές Αγγίζοντας άλλους ανθρώπους\nΣηκώνοντας τους ώμους Μυρίζοντας αντικείμενα\nEye darting ασέμνων χειρονομίες\nFinger Φτερούγισμα κάμψη των όπλων\nΝα κολλήσει έξω τη γλώσσα Hopping\nΚοινή φωνητικά τικ δει στο σύνδρομο Tourette\nHiccuping Χρησιμοποιώντας διαφορετικές αποχρώσεις της φωνής\nΦωνάζοντας δική λέξεις ή φράσεις Επανάληψη κάποιου\nΕπανάληψη λαιμό εκκαθάρισης άλλους’ λέξεις ή φράσεις\nBarking Χρησιμοποιώντας χυδαίο, άσεμνο ή προσβλητικές λέξεις\nΕπιπλέον, αν έχετε σύνδρομο Tourette, τικ μπορεί να σας:\nΒάρυ το είδος, συχνότητα και η σοβαρότητα\nΕπιδεινωθούν εάν είστε άρρωστος, τόνισε, ανήσυχος, κουρασμένος ή ενθουσιασμένοι\nΕμφανιστούν κατά τη διάρκεια του ύπνου\nEvolve σε διαφορετικές τικ την πάροδο του χρόνου\nΕπιδεινωθούν κατά τη διάρκεια της εφηβείας και τη βελτίωση κατά τη διάρκεια της μετάβασης στην ενήλικη ζωή\nΠριν από την έναρξη του κινητήρα ή φωνητικά τικ, θα έχετε την εμπειρία πιθανό μια παρόρμηση που ονομάζεται πρόδρομα παρόρμηση. Μια προειδοποιητική παρόρμηση είναι μια δυσάρεστη αίσθηση σωματικής, όπως μια φαγούρα, κνησμό ή μια ένταση. Η έκφραση του tic φέρνει ανακούφιση.\nΜε μεγάλη προσπάθεια, μερικοί άνθρωποι με σύνδρομο Tourette μπορεί να σταματήσει προσωρινά ή ένα τικ τικ συγκρατήσει μέχρι να βρουν μια θέση όπου είναι λιγότερο διασπαστική να εκφράσουν.\nΑν παρατηρήσετε το παιδί σας εμφανίζει ακούσιες κινήσεις ή τους ήχους, προγραμματίσετε μια συνάντηση με τον παιδίατρό σας. Δεν είναι όλα τα τικ υποδεικνύουν σύνδρομο Tourette.\nΠολλά παιδιά αναπτύσσουν τικ διαρκούν μερικές εβδομάδες ή μήνες που πηγαίνουν μακριά για τις δικές τους. Αλλά κάθε φορά που ένα παιδί παρουσιάζει ασυνήθιστη συμπεριφορά, Είναι σημαντικό να έχουμε μια ιατρική εκτίμηση για τον εντοπισμό της αιτίας και αποκλείσει την ύπαρξη σοβαρών προβλημάτων υγείας.\nΤα συμπτώματα της παράλυση των φωνητικών χορδών\nΘεραπείες για την παράλυση των φωνητικών χορδών\nΣυμπτώματα, αιτίες τριχοτιλλομανία


Αλλάζει σχήμα και άμυνα ο Χιμένεθ - Ποδόσφαιρο - Super League - A.E.K. | sport-fm.gr: ΣΠΟΡ FM 94.6\nΚυριακή, 21 Οκτωβρίου 2018, 21:45\nΑλλάζει σχήμα και άμυνα ο Χιμένεθ\nΑλλαγές, τόσο σε πρόσωπα όσο και σε σχήμα, φαίνεται πως ετοιμάζει ο Μανόλο Χιμένεθ για το αυριανό παιχνίδι της ΑΕΚ με τον Ατρόμητο στο ΟΑΚΑ.\nΤελευταία ενημέρωση 22/10/2017, 09:04\nΜε δύο ευχάριστα νέα ολοκληρώθηκε η χθεσινή προπόνηση της ΑΕΚ, καθώς στη διάθεση του Μανόλο Χιμένεθ επέστρεψαν ο Ούρος Τσόσιτς και ο Γιώργος Γιακουμάκης που προπονούνται κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα.\nΚαι οι δύο έβγαλαν το χθεσινό πρόγραμμα χωρίς πρόβλημα, με τον Σέρβο στόπερ μάλιστα να υπολογίζεται και για το αυριανό παιχνίδι της «Ένωσης» με τον Ατρόμητο για την 8η αγωνιστική της Σούπερ Λίγκας.\nΑπό την πλευρά του, ο Έλληνας φορ αναμένεται να επανέλθει στον αγώνα με τον Πανιώνιο, στην επόμενη (9η) αγωνιστική του πρωταθλήματος.\nΌλα δείχνουν πως ο Ισπανός τεχνικός προτίθεται να κάνει κάποιες αλλαγές τόσο σε πρόσωπα όσο και σχήμα για το παιχνίδι με τους Περιστεριώτες στο άδειο λόγω τιμωρίας ΟΑΚΑ.\nΕκτός από τον Τσόσιτς που επιστρέφει στο κέντρο της άμυνας με παρτενέρ τον Λαμπρόπουλο, ως δεξί μπακ θα αγωνιστεί Μπακάκης και στα αριστερά θα είναι ο Λόμπες. Φανέλα βασικού πάντως διεκδικεί και ο Τζανετόπουλος. Σιμόες, Γαλανόπουλου και Γιόχανσον «παλεύουν» για δύο θέσεις στα χαφ, με τους δύο πρώτους να προβάλλουν ως φαβορί.\nΣτην επίθεσης αναμένεται να βρεθούν οι Μάνταλος, Χριστοδουλόπουλος, Αραούχο και Λιβάια, όμως τις δικές τους πιθανότητες να ξεκινήσουν έχουν οι Κλωναρίδης και Μπακασέτας. Σε αυτή την περίπτωση θα μείνει εκτός ένας εκ των Λάζαρου και Λιβάγια.


Play-Azilab.com / / Χόμπι / Κάνουμε βρεφικά παπούτσια\nΌταν πρόκειται για τα πρώτα παιδικά παπούτσια, πολλάγια κάποιο λόγο θυμηθείτε αμέσως τα σανδάλια. Ωστόσο, είναι δύσκολο να συμφωνήσουμε με αυτή τη δήλωση. Σε ένα σανδάλι, το παιδί είναι ήδη ντυμένο όταν αρχίζει να προσπαθεί να περπατήσει. Μέχρι την ίδια στιγμή στα πόδια του είναι συνήθως ζωγραφισμένα τα παιδικά παπούτσια, τα οποία μπορεί να είναι η πιο ποικίλη μορφή. Αν είναι επιθυμητό, μπορείτε να τα συνδέσετε με τα ίδια σανδάλια ή σανδάλια, εάν το παιδί έχει προγραμματιστεί να τα φορέσει το καλοκαίρι ή στο σπίτι και να ράψει από τη γούνα όταν προορίζονται για την κρύα εποχή.\nΕάν τα μποτάκια μωρών θα φορεθούν αποκλειστικάτο χειμώνα, είναι καλύτερο να τα κάνετε πολλαπλά στρώματα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούν να αντικαταστήσουν τέλεια ακόμη και χειμερινές μπότες. Ειδικά αν είναι ραμμένα ή δεμένα από ένα υλικό που περιέχει μια μεγάλη ποσότητα μαλλιού, και το εσωτερικό τμήμα είναι κατασκευασμένο από γούνα. Σε τέτοια παπούτσια, τα πόδια του μωρού θα είναι αναγκαστικά ζεστά, ακόμη και αν ο δρόμος είναι αρκετά κρύος.\nΠολλές νεαρές μητέρες ενδιαφέρονται για το ερώτημα: "Πώς να συνδέσετε τα παιδικά παπούτσια;". Αυτά τα προϊόντα είναι πάντα σε υπερβολικά υψηλή ζήτηση. Υπάρχουν δύο επιλογές: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βελόνες πλεξίματος ή βελονάκι.\nΠρώτα πρέπει να αποφασίσετε για το νήμα. Για το καλοκαίρι, είναι προτιμότερο να επιλέγετε νήματα με βάση το βαμβάκι, για υλικό από μαλλί-μαλλί. Όσο λεπτότερο είναι το νήμα, τόσο πιο απαλό θα είναι το προϊόν.\nΑν μιλάμε για το πώς να δέσουμε τα μωράκιαβελόνες πλεξίματος, υπάρχουν επίσης δύο επιλογές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέσσερις βελόνες πλεξίματος. Σε αυτή την περίπτωση, τα μποτάκια μωρών θα βγουν μόνο με μια ραφή στη σόλα. Η τεχνική του πλέξιμο είναι πολύ παρόμοια με την ακολουθία των πλεξίματος κάλτσες. Ωστόσο, στον τόπο όπου εμφανίζεται παραδοσιακά η φτέρνα, υπάρχουν σημαντικές διαφορές. Κατά την κατασκευή των ακίδων σε αυτό το στάδιο, σχηματίζεται το τμήμα των δαχτύλων. Δημιουργείται με τον ίδιο σχεδόν τρόπο όπως η φτέρνα. Μετά από αυτό, οι πλευρές εκτελούνται και στη συνέχεια σχηματίζεται το πόδι.\nΕπίσης μποτάκια μωρών μπορούν να συνδεθούν με δύο ακτίνες. Ένα τέτοιο προϊόν θα ραμμένο σε όλο το μήκος από πίσω. Εάν είναι επιθυμητό, αυτή η ραφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως διακοσμητικό στοιχείο. Για να γίνει αυτό, κατά τη διάρκεια της εργασίας θα είναι απαραίτητο να σχηματιστούν ειδικοί βρόχοι, στους οποίους θα εισαχθεί μια ειδική δαντέλα. Η παρουσία τέτοιου είδους κορδόνια, ίσως, αργότερα θα διευκολύνει την εκπαίδευση του παιδιού.\nΕάν τα μποτάκια είναι κροσέ, τότε μπορούν να είναιθα είναι δεμένα, χωρίς να καταφεύγουν καθόλου στο νήμα και τη βελόνα. Σε αυτή την περίπτωση, η εργασία αρχίζει από το κάτω μέρος, από τη σόλα. Μετά από αυτό, σχηματίζονται οι πλευρές και το τμήμα των δακτύλων.\nΜόλις το πλαίσιο είναι έτοιμο,να κάνει τη διακόσμησή της. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σατέν κορδέλες διαφορετικού πάχους. Μπορείτε να τα διακοσμήσετε με τη μορφή αστεία μικρά ζώα. Εάν τα μποτάκια είναι σχεδιασμένα για ένα μικρό κορίτσι, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χάντρες - τοποθετήστε το στο άκρο του τελικού προϊόντος. Η αρχική σχεδίαση θα φανεί όμορφη, διαμορφωμένη από πολύχρωμες χάντρες.\nΜε μια λέξη, η διακόσμηση των καρφίτσες είναι μια ευκαιρία να δείξουν αξιοσημείωτη φαντασία και να επιδείξουν τις δεξιότητές τους σε μια ή την άλλη μορφή της εργασίας.\nBaby booties για τα νεογέννητα\nΠώς να Knit Boot Boot\nΠλεκτομηχανές - Booties για μικρά παιδιά\nΠώς να συνδέσετε ένα μποτάκι με βελόνες πλεξίματος για τα νεογέννητα: τα σχέδια.\nΜποτάκια-marshmallows με βελόνες πλεξίματος\nΜαθαίνουμε πλέξιμο: μποτάκια με βελόνες πλεξίματος\nΠώς να συνδέσετε τα μποτάκια με βελόνες πλεξίματος;\nΠώς να πλέκει booties: για τους αρχάριους για να βοηθήσει\nΜποτάκια με βελόνες πλεξίματος για αρχάριους - είναι εύκολο!


«Δεν πρόκειται να παραδοθώ!» - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Κόσμος > «Δεν πρόκειται να παραδοθώ!»\n«Δεν πρόκειται να παραδοθώ!»\nΑπεργιακός πυρετός. Από 375.000 έως 700.000 υπολογίζονται συνολικά οι Γάλλοι που συμμετείχαν χθες σε διαδηλώσεις διαμαρτυρίας σε διάφορες πόλεις της χώρας\nΞενάκη Κίττυ 21 Νοεμβρίου 2007 | 07:00\nΑνυποχώρητος έναντι των απεργών εμφανίστηκε χθες ο Νικολά Σαρκοζί, σπάζοντας την- ασυνήθιστα μεγάλη γι΄ αυτόν- σιωπή του. «Δεν θα παραδοθούμε, δεν θα υποχωρήσουμε», δήλωσε καλώντας τους απεργούς να σκεφτούν τους εκατομμύρια Γάλλους που ταλαιπωρούνται, να επιστρέψουν στις εργασίες τους και να δώσουν μια ευκαιρία στις διαπραγματεύσεις- με αυτή τη σειρά.\nΊσως όχι τυχαία, ο Γάλλος πρόεδρος επέλεξε να κάνει την πρώτη δημόσια παρέμβασή του από τις 14 Νοεμβρίου, οπότε άρχισε η απεργία στα μέσα μεταφοράς, την ημέρα που ο γαλλικός και διεθνής Τύπος την περιέγραφαν ως Μardi Νoir- Μαύρη Τρίτη. Σε 24ωρη απεργία κατέβηκαν χθες, παράλληλα με τους εργαζομένους σε τρένα, μετρό και λεωφορεία που διαμαρτύρονται για τη σχεδιαζόμενη μεταρρύθμιση του ειδικού καθεστώτος συντάξεων, και το 30% των εργαζομένων στον δημόσιο τομέα- σε σχολεία, ταχυδρομεία, δημαρχεία, αεροδρόμια, εφορίες... - που διαμαρτύρονται για τη σχεδιαζόμενη κατάργηση 22.900 θέσεων και τη συρρίκνωση της αγοραστικής τους δύναμης. «Η Γαλλία χρειάζεται μεταρρυθμίσεις προκειμένου να ανταποκριθεί στις προκλήσεις που της επιβάλλονται», δήλωσε ο Σαρκοζί επιλέγοντας τελικά, αντί του φημολογούμενου διαγγέλματος, ένα συνέδριο δημάρχων για να μιλήσει. «Δεν θα προδώσω\nΠΛΗΓΜΑ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ\nΟι κινητοποιήσεις κοστίζουν έως 400 εκατ. ευρώ καθημερινά. Ο ρυθμός ανάπτυξης της γαλλικής οικονομίας ίσως επιβραδυνθεί\nτην εμπιστοσύνη εκείνων που με εξέλεξαν». Στο μήνυμά του, ο Γάλλος πρόεδρος έκανε σαφή προσπάθεια να εκμεταλλευτεί τη δυσφορία και την κόπωση της κοινής γνώμης, και να φέρει τους απεργούς προ των ευθυνών τους: «Σκέφτομαι εκείνους τους εκατομμύρια Γάλλους που έπειτα από μια ημέρα δουλειάς, δεν έχουν λεωφορείο, μετρό ή τρένο να πάνε σπίτι τους και έχουν κουραστεί να τους κρατούν ομήρους. Σκέφτομαι εκείνες τις επιχειρήσεις που κινδυνεύουν να αναγκαστούν να απολύσουν εργαζομένους». Υπουργοί και αναλυτές\n«Οι απεργίες πρέπει να σταματήσουν προτού γονατίσει η οικονομία», δήλωσε ο Γάλλος πρόεδρος, την ώρα που οι υπουργοί προειδοποιούν πως οι κινητοποιήσεις κοστίζουν 300-400 εκατομμύρια ευρώ καθημερινά και οι αναλυτές εκτιμούν πως ο ρυθμός ανάπτυξης της γαλλικής οικονομίας πιθανόν να επιβραδυνθεί το 2008, στο 1,5-1,8%, πολλαπλασιάζοντας τα εμπόδια στον δρόμο της μεταρρύθμισης που φιλοδοξεί να ακολουθήσει ο Σαρκοζί.\nΤα συνδικάτα έχουν δεσμευτεί να προσέλθουν σήμερα σε διαπραγματεύσεις με τους εργοδότες, καθώς και μ΄ έναν εκπρόσωπο της κυβέρνησης. Οι περίπου 70.000 άνθρωποι που διαδήλωσαν χθες στο Παρίσι, ωστόσο, έτρεψαν σε άτακτη φυγή, με τις αποδοκιμασίες και τις κατηγορίες περί «προδοσίας» που εξακόντισαν, τον Φρανσουά Σερέκ, τον γ.γ. του συνδικάτου CFDΤ, που είχε ζητήσει από την περασμένη Παρασκευή κιόλας την αναστολή των κινητοποιήσεων. Από 375.000 έως 700.000 υπολογίζονται συνολικά οι Γάλλοι που συμμετείχαν χθες σε διαδηλώσεις διαμαρτυρίας σε διάφορες πόλεις. Ετερόκλητα πλήθη με διαφορετικές διεκδικήσεις: από εκπαιδευτικούς και εφοριακούς, μέχρι φοιτητές και μαθητές, οι οποίοι διαμαρτύρονται για τον νόμο περί αυτονομίας των πανεπιστημίων. Εφημερίδες δεν κυκλοφόρησαν, στον απεργιακό χορό συμμετείχαν και τα τυπογραφεία, καθώς και οι διανομείς. «Όλοι μαζί για συντάξεις, μισθούς, δουλειές, δημόσιες υπηρεσίες», ανέφερε ένα πανό στο Παρίσι. «Οι νέοι στα κάτεργα, οι γέροι στη μιζέρια, δεν θέλουμε τέτοια κοινωνία», υπογράμμιζε ένα άλλο.\n«Μια μικρή ομάδα ανθρώπων κρατά τη χώρα όμηρο, είναι θλιβερό», σχολίαζε ένας εμφανώς ταλαιπωρημένος πολίτης. Σε έναν από τους συρμούς του μετρό που λειτούργησαν, ωστόσο, μεταφέροντας πολλούς διαδηλωτές στον ορισθέντα τόπο συνάντησης, η ατμόσφαιρα, έτσι όπως τη μετέφερε ένας δημοσιογράφος της «Liberation», ήταν σχεδόν γιορτινή. «Συνεχίστε, είμαστε μαζί σας!», είπε ένας επιβάτης σε μια ομάδα εργαζομένων στον οργανισμό σιδηροδρόμων. «Είναι σαν τον Μάη του ΄68, όλοι μιλούν με όλους!», ενθουσιάστηκε ένας εξηντάρης. Κάποιοι, πάντως, μιλούσαν για «το τελευταίο αγκομαχητό» του κινήματος διαμαρτυρίας.\n( ΓΝΩΜΗ ) Ένα σημείο καμπής\nΣτην ηπειρωτική Ευρώπη η πιο κρύα αρχή του χειμώνα εδώ και χρόνια συμπίπτει με μια καυτή απεργιακή περίοδο. Οι Γερμανοί οδηγοί των εμπορικών αμαξοστοιχιών, οι Φινλανδές νοσοκόμες και σχεδόν ολόκληρος ο γαλλικός δημόσιος τομέας βρίσκονται σε αναβρασμό. Θα ήταν εύκολο να δει κανείς αυτό το φαινομενικά ξαφνικό ξέσπασμα παλιομοδίτικης εργατικής δυσφορίας ως μια απόδειξη ότι το ευρωπαϊκό «κοινωνικό μοντέλο» έχει ολοκληρώσει τον κύκλο του. Θα μπορούσε τότε να επιχειρηματολογήσει ότι, χωρίς τους περιορισμούς που εφαρμόζονται στη Βρετανίαγια να το θέσουμε πιο ωμά χωρίς ένα σκαμπίλι ψυχρού, σκληρού, θεραπευτικού θατσερισμού- η ηπειρωτική Ευρώπη είναι καταδικασμένη να παρακμάσει. Θα ήταν όμως υπερβολικά απλουστευτικό. Στη Φινλανδία, απαγορεύεται ήδη στις νοσοκόμες και σε άλλους βασικούς εργαζομένους στον δημόσιο τομέα να απεργούν· αναζητώντας λοιπόν καλύτερες απολαβές και συνθήκες εργασίας, οι νοσοκόμες απείλησαν αντ΄ αυτού με μαζική παραίτηση. Η Γερμανία έχει πολυδιαφημισμένους μηχανισμούς για την αποφυγή απεργιών. Αυτή τη φορά οι μηχανισμοί απέτυχαν. Και παρ΄ ότι οι γαλλικές απεργίες μπορεί να ακούγονται ως κάτι συνηθισμένο, είναι η πρώτη φορά εδώ και 12 χρόνια που το Παρίσι παρέλυσε τόσο θεαματικά.\nΤι κρύβεται πίσω από αυτή τη μαχητική διάθεση; Ένας παράγοντας μπορεί να είναι οι αλλαγές πολιτικής που ανήγγειλε η εκλογή κεντροδεξιών κυβερνήσεων. Αυτό είναι σίγουρα αληθές στη Γαλλία, όπου ο Νικολά Σαρκοζί μπήκε στο προεδρικό μέγαρο αποφασισμένος να επιτύχει εκεί όπου ο Ζακ Σιράκ απέτυχε.\nΣτη Γερμανία, επίσης, οι μέχρι πρόσφατα ασφαλείς δημόσιοι υπάλληλοι έχουν αναστατωθεί από τα σχέδια της καγκελαρίου Άνγκελα Μέρκελ να περικόψει τα κοινωνικά επιδόματα. Οι φιλοδοξίες της μετριάστηκαν από τους κυβερνητικούς εταίρους της και εφαρμόστηκαν σε μεγάλο βαθμό αθόρυβα, ίσως ωστόσο τα κυβερνητικά μέτρα να αρχίζουν τώρα να «καίνε».\nΌμως αντί να αντανακλά ένα κλίμα οικονομικής κατήφειας, όπως θα μπορούσε να υποθέσει κανείς, το τελευταίο αυτό αγωνιστικό ξέσπασμα μπορεί να αποτελεί συνέπεια της οικονομικής βελτίωσης. Οι εργαζόμενοι μπορεί να μην ανησυχούν πλέον τόσο μήπως χάσουν τη δουλειά τους και να πιστεύουν ότι οι εργοδότες τους- το κράτος- έχουν την πολυτέλεια να τους εκχωρήσουν μεγαλύτερο μερίδιο.\nΑυτό που ενδεχομένως βλέπουμε σε όλες αυτές τις χώρες είναι ένα σημείο καμπής, όπου οι υπάρχοντες μηχανισμοί διαπραγμάτευσης δεν ταιριάζουν πλέον στις αλλαγμένες συνθήκες και χρειάζονται προσαρμογή.


MLB: «Γίγαντας» Holliday στο Λος Άντζελες (videos) - Onsports.gr\nΓιάννης Ασκούνης\t16 Οκτωβρίου 2013, 06:46\nMLB: «Γίγαντας» Holliday στο Λος Άντζελες (videos)\nΜία νίκη μακριά από την πρόκριση στο World Series βρέθηκαν οι Σέιντ Λούις Κάρντιναλς κερδίζοντας τους Λος Άντζελες Ντότζερς με 4-2.\nΆλλωστε πέτυχαν δύο home runs στο «Dodger Stadium» και προηγήθηκαν με 3-1 στην τελική σειρά της National League. Αύριο (16/10, 23:07), δηλαδή, οι «Καρντς» θα έχουν ευκαιρία πρόκρισης με τον Zack Greinke να αντιμετωπίζει τον Joe Kelly στη «μάχη» των pitchers. Από τα αποψινά homers εντυπωσιακότερο ήταν το διπλό του Matt Holliday στο τρίτο inning, ενώ ο Shane Robinson σημείωσε το δεύτερο homer στο έβδομο ως pinch-hitter.\nΕπίσης, o Matt Carpenter άνοιξε το σκορ με RBI double στο τρίτο inning επί του Ricky Nolasco, που αντικαταστάθηκε με τη λήξη του τέταρτου, στο οποίο οι Ντότζερς μείωσαν σε 3-2 χάρη σε RBI singles των Yasiel Puig και A.J. Ellis εναντίον του Lance Lynn. O τελευταίος έφτασε στο έκτο inning, το οποίο «καθάρισε», όμως, ο Seth Maness, ενώ ο δεύτερος reliever, Carlos Martinez, «έβγαλε» το έβδομο και το όγδοο κομμάτι του αγώνα.\nΣτο ένατο εισήλθε ο Trevor Rosenthal, που εκμαίευσε double play από τον Puig, αφού πρώτα παραχώρησε single στον Andre Ethier, που ολοκλήρωσε το παιχνίδι, παρά τον τραυματισμό του. Αντίθετα, ο Hanley Ramirez (infielder) αποχώρησε από το έκτο, όπως και ο David Freese (infielder) των Κάρντιναλς. Και οι τρεις αγωνίστηκαν επίσης όντας μακριά από το 100%.\nΣέιντ Λούις Κάρντιναλς-Λος Άντζελες Ντότζερς 3-2, 1-0, 0-3, 4-2 (16, 18 και 19/10)\n6 λεπτά πριν Πάλη: Συνεχίζει στον ΠΑΟ ο Κώστογλου\n21 λεπτά πριν Πανιώνιος: Με κόσμο στα Γιάννενα\n22 λεπτά πριν Ένας χρόνος χωρίς τον Τάσσο Στεφάνου\n34 λεπτά πριν Αποφασίζει για το μέλλον του στην ΑΕΛ ο Κούγιας


Ποιες οι επιπτώσεις για την Ελλάδα από τον Παγκόσμιο Εμπορικό Πόλεμο που ξεκίνησε ο Τραμπ (σενάρια) - Ξυπνήστε ρε\nΠοιες οι επιπτώσεις για την Ελλάδα από τον Παγκόσμιο Εμπορικό Πόλεμο που ξεκίνησε ο Τραμπ (σενάρια)\n6/02/2018 07:00:00 π.μ.\n«Σε τελική ανάλυση, αν διαταραχθεί το διεθνές εμπόριο, αν το επίπεδο εμπιστοσύνης μεταξύ των οικονομικών παραγόντων μειωθεί σημαντικά, αυτοί που θα υποφέρουον περισσότερο είναι οι φτωχότεροι. Oι πιο φτωχοί είναι εκείνοι που αγοράζουν καταλανωτικά είδη σε χαμηλές τιμές».\nΗ δήλωση αυτή από την Κριστίν Λαγκάρντ περιγράφει με τον καλύτερο τρόπο τις επιπτώσεις που θα έχει ο παγκόσμιος εμπορικός πόλεμος, ο οποίος φέρει τη σφραγίδα του Ντόναλντ Τραμπ και του… κινήματος «Πρώτα η Αμερική», με την Ελλάδα να ανήκει στην κατηγορία που περιγράφει με γλαφυρό και απολύτως κατανοητό τρόπο η διευθύντρια του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου.\nΕπιπλέον, για τη χώρα μας, πέρα από το οικονομικό κόστος των λίγων εξαγωγών της στις ΗΠΑ από διάφορες εταιρίες, το κόστος θα είναι κυρίως πολιτικό και γεω-στρατηγικό.\nΣε μια στιγμή που η Ελλάδα χρειάζεται τη δυτική στήριξη, η δυτική στρατηγική και, κυρίως, η αμερικανική εξωτερική πολιτική βρίσκονται σε απόλυτη σύγχυση.\nΗ αστάθεια στα ανατολικά μας και η σύγχυση στα δυτικά μας δημιουργούν ένα βεβαρημένο γεω-στρατηγικό περιβάλλον.


NEFELI: Ρατσιστική επίθεση σε 83χρονη στην Αντίπαρο\nΡατσιστική επίθεση σε 83χρονη στην Αντίπαρο\nΣυνελήφθη χθες (09.06.2012) το πρωί στην Αντίπαρο, με την αυτόφωρη διαδικασία ένας 34χρονος ρατσιστής λαθρομετανάστης υπήκοος Μαρόκου κατηγορούμενος για απόπειρα ληστείας.\nΕιδικότερα χθες το πρωί στην Χώρα Αντιπάρου, ο 34χρονος μπήκε στο σπίτι 83χρονης Ελληνίδας και με χρήση σωματικής βίας αποπειράθηκε να της αφαιρέσει χρήματα και μια χρυσή αλυσίδα λαιμού που φορούσε. Η ηλικιωμένη καλώντας σε βοήθεια...\nανάγκασε τον δράστη να τραπεί σε φυγή.\nΆμεσα κινητοποιήθηκαν αστυνομικοί του Αστυνομικού Σταθμού Αντιπάρου οι οποίοι σε συνεργασία με αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Πάρου εντόπισαν στην ευρύτερη περιοχή ύστερα από ολιγόωρη έρευνα τον 34χρονο ισλαμιστη και μετά από πεζή καταδίωξη τον συνέλαβαν.\nΣτο πλαίσιο της αστυνομικής έρευνας διαπιστώθηκε ότι ο 34χρονος αλλοδαπός είχε καταδικαστεί για υπόθεση απόπειρας κλοπής και αφού εξέτισε ποινή φυλάκισης 7 μηνών αφέθηκε ελεύθερος και του είχαν επιβληθεί περιοριστικοί όροι. Επίσης προέκυψε ότι διέμενε παράνομα στην χώρα.\nΑΛΛΑΧΟΥ ΑΚΜΠΑΡ (Μαζί με τον Κωνσταντίνου της ΑΝΤΑΡCIA)\nΑναρτήθηκε από Κρασοπατήρ στις Κυριακή, Ιούνιος 10, 2012


Tablets, αξεσουάρ, τιμές, προσφορές, χρήσεις, τύποι, φθηνά, θήκες.\nΥπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι που διστάζουν μεταξύ tablets και laptops όταν σκέφτονται μια φορητή συσκευή. Το να είναι ξεκάθαρο σχετικά με το τι χρησιμεύουν τα tablets είναι απαραίτητο για να μπορείτε να προσδιορίσετε εάν είναι αυτό που χρειάζεστε.\nΤι είναι τα tablets\nΕάν πρόκειται για εργασία γραφείου, το tablet μπορεί να σας προσφέρει μερικές ενδιαφέρουσες λειτουργίες. Το κύριο πλεονέκτημα είναι η άμεση εκκίνηση του. Αυτό επιτρέπει να χρησιμοποιείται γρήγορα σχεδόν από τη στιγμή που πατάτε το κουμπί λειτουργίας. Αλλά το κύριο μειονέκτημα είναι ότι δεν είναι μια άνετη συσκευή για τη σύνταξη αναφορών, μεγάλων μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και άλλων κειμένων εργασίας.\nΤι μπορείτε να κάνετε με τα tablets εργασίας\nΔημιουργήστε και δείξτε εύκολα τη δουλειά σας σε παρουσιάσεις . Μπορούν να τοποθετηθούν σε σημείο διαβούλευσης ή να περάσουν εύκολα σε ένα τραπέζι συνάντησης μεταξύ συναδέλφων για προβολή.\nΚάντε γρήγορες αναζητήσεις πληροφοριών με καλύτερο μέγεθος ανάγνωσης από ότι σε smartphone.\nΜε μια APP ή ένα μεγάλο πρόγραμμα πληκτρολογίου , γράψτε κάθε είδους αναφορές και μεγάλα κείμενα με την ίδια άνεση όπως σε φορητό υπολογιστή, αλλά σε ελαφρύτερη συσκευή με καλύτερη φορητότητα. Μπορείτε να τα αποθηκεύσετε σε μια κάρτα SD ή ένα εξωτερικό δίσκο για να εργαστείτε αργότερα σε άλλη συσκευή.\nΕλέγξτε και απαντήστε στα email με ευκολότερη πληκτρολόγηση από ό,τι σε κινητό τηλέφωνο.\nΜπορείτε να δουλέψετε αναφορές σε κείμενο ή γραφικά και να τις εκτυπώσετε με τον ίδιο τρόπο όπως με έναν υπολογιστή.\nΚάντε βιντεοδιασκέψεις μέσω Skype από οπουδήποτε.\nΧρησιμοποιήστε το ως πρόγραμμα εργασίας.\nΜπορείτε να συμπεριλάβετε διάφορα αξεσουάρ για να το κάνετε πιο εξατομικευμένο. Ένα tablet είναι ένα καλό συμπλήρωμα για χρήση στο γραφείο εργασίας\nΤι είναι ένα tablet για μελέτη\nΈνα tablet μελέτης είναι πολύ βολικό για χρήση στο σπίτι, στην τάξη, στη βιβλιοθήκη και αλλού. Είναι εύκολο στη μεταφορά. Το μέγεθος της οθόνης του και η ευκολία πληκτρολόγησης με ένα πρόγραμμα το διαφοροποιούν από ένα κινητό τηλέφωνο. Επίσης, προσφέρει δυνατότητα να σερφάρετε στο διαδίκτυο από ένα πρόγραμμα ανάγνωσης ebook.\nΜπορείτε να αναζητήσετε πληροφορίες για τις εργασίες της τάξης σας.\nΕπανεξετάστε τι μάθατε στην τάξη, κάντε περιλήψεις, διαγράμματα και εργαστείτε ενεργά στις ενότητες μελέτης της ημέρας.\nΜπορείτε να παρακολουθείτε μαθήματα online ή σε ροή σαν να διαβάζετε ένα βιβλίο.\nΧρησιμοποιήστε το ως ατζέντα για να σημειώσετε τους στόχους σας και τις βασικές ημερομηνίες για εξετάσεις και παραδόσεις εργασίας.\nΔιαβάστε βιβλία, σημειώσεις ή συμβουλευτείτε διαγράμματα . Ή να τα επεξεργαστείτε με μια βασική εφαρμογή office.\nΑναρωτιέστε συνέχεια σε τι χρησιμεύουν τα μαθητικά tablets;\nΜπορείτε να μάθετε γλώσσες μέσω των εφαρμογών και των διαδικτυακών μαθημάτων που σας ενδιαφέρουν άνετα και από οπουδήποτε.\nΤα tablets ως στοιχείο μελέτης στα παιδιά, διευκολύνουν την προδιάθεσή τους να εργαστούν με εφαρμογές και προγράμματα που επικεντρώνονται στην προσοχή και στην ανάπτυξη των ικανοτήτων τους καθώς και στην αύξηση των γνώσεών τους σε διαφορετικούς τομείς σπουδών. Όλο και περισσότερα χρησιμοποιούνται στα σχολεία και υπάρχουν περισσότερες δυνατότητες.\nΤι είναι τα tablets για αναψυχή;\nΥπάρχουν πολλά προγράμματα ψυχαγωγίας για tablets που αναφέρονται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Όλα αυτά σε μια συσκευή που είναι πιο ελαφριά από ένα βιβλίο. Μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε ασύρματα στο σπίτι, στο δρόμο, ενώ ταξιδεύετε και σε διαφορετικά περιβάλλοντα.\nΣυνδεθείτε στα κοινωνικά σας δίκτυα και αξιοποιήστε τα. Η διαφορά μεταξύ του να το κάνεις με το κινητό ή με το tablet είναι ότι έχει μεγαλύτερο μέγεθος οθόνης και ότι διευκολύνει τη γραφή.\nΠαρακολουθήστε σειρές, ταινίες ή βίντεο tutorials άνετα και με εξαιρετική ποιότητα.\nΔιαβάστε βιβλία, περιοδικά, εφημερίδες… Σαν να το κάνατε με ψηφιακό αναγνώστη βιβλίων αλλά με την προσθήκη που μπορείτε να διαβάσετε απευθείας από το διαδίκτυο. Για παράδειγμα, για να διαβάσετε τις ημερήσιες εφημερίδες ή την ψηφιακή έκδοση των αγαπημένων σας περιοδικών.\nΕνδιαφέρουσα είναι η χρήση tablet και φορητών υπολογιστών all-in-one. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανάλογα με τη συγκεκριμένη στιγμή.\nΔιαβάστε ιστολόγια, συμβουλευτείτε ιστότοπους, αναζητήστε πληροφορίες για θέματα που σας ενδιαφέρουν ή θέματα που σας απασχολούν. Σαν να το κάνατε με υπολογιστή, αλλά με μεγαλύτερη άνεση λόγω του μεγέθους και του βάρους του.\nΠερισσότερες δυνατότητες για τον ελεύθερο χρόνο σας\nΥπάρχουν πολλά διασκεδαστικά παιχνίδια τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες που μπορούν να παιχτούν με ένα tablet. Αν ρωτήσετε ένα παιδί σε τι χρησιμεύει το tablet, είναι πολύ πιθανό το παιχνίδι να είναι η πρώτη του απάντηση. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάτε τα παιχνίδια για ενήλικες. Μπορείτε ακόμη να απολαύσετε παιχνίδια νοημοσύνης και χόμπι που σχετίζονται με την πνευματική γυμναστική. Είναι ιδανικά για τους ηλικιωμένους να δουλέψουν το μυαλό τους και να καθυστερήσουν την απώλεια των νοητικών ικανοτήτων.\nΧρήση εφαρμογών για ψυχαγωγία . Μόδα, ομορφιά, σχέδιο… Οι δυνατότητες είναι τεράστιες, με επιλογές για όλες τις ηλικίες και για διαφορετικά γούστα.\nΑκούστε μουσική είτε με τα ηχεία του tablet, είτε με εξωτερικά ηχεία bluetooth είτε με τη χρήση ακουστικών.\nΕπικοινωνήστε με φίλους ή συγγενείς μέσω βιντεοδιασκέψεων.\nΠρογραμματίστε ταξίδια. Δείτε όλες τις δυνατότητες, βρείτε πληροφορίες για προορισμούς, πράγματα που πρέπει να δείτε, δρομολόγια μεταφοράς για να σχεδιάσετε διαδρομές. Αγοράστε εισιτήρια, νοικιάστε καταλύματα και κλείστε εστιατόρια, μεταξύ άλλων.\nΤραβήξτε φωτογραφίες και βίντεο για προσωπική χρήση ή ψυχαγωγία. Μπορείτε να τις κατεβάσετε σε εξωτερικούς σκληρούς δίσκους, να εκτυπώσετε φωτογραφίες σε έναν πολυλειτουργικό εκτυπωτή ή να τις στείλετε στην οικογένεια και τους φίλους σας.\nΞεκινάμε με το προφανές. Θα πρέπει να αναζητήσετε μια θήκη που να είναι συμβατή με το tablet σας. Προστατεύει από χτυπήματα, πτώσεις και γρατσουνιές . Μπορείτε επίσης να κάνετε πιο εύκολη τη χρήση εάν έχετε μια “λειτουργία αναλογίου”. Τοποθετήστε την οθόνη έτσι ώστε να μπορείτε να την δείτε άνετα χωρίς να χρησιμοποιείτε τα χέρια σας.\nΤο κύριο εμπόδιο στην εργασία με ένα tablet είναι συχνά η ταλαιπωρία της εισαγωγής δεδομένων χρησιμοποιώντας την οθόνη αφής. Αυτό λύνεται εύκολα με εξωτερικό πληκτρολόγιο. Υπάρχουν πολλά μοντέλα. Γενικά συνδέονται μέσω bluetooth και πολλά είναι ενσωματωμένα με θήκη.\nΗ αχίλλειος πτέρνα σχεδόν όλων των tablet και smartphone της αγοράς είναι η αυτονομία. Αν και οι μπαταρίες έχουν βελτιωθεί πολύ, η κατανάλωση ενέργειας των συσκευών έχει επίσης αυξηθεί σε σχέση. Υψηλότερη απόδοση, μεγαλύτερες οθόνες, αυξημένες λειτουργίες, περισσότερη συνδεσιμότητα… Όταν χρησιμοποιείτε εντατικά το tablet, είναι πιθανό να ξεμείνετε από μπαταρία σε λίγες μόνο ώρες. Γι’ αυτό συνιστάται να έχετε μαζί σας ένα powerbank με αρκετή χωρητικότητα ώστε η συσκευή σας να μην ξεμείνει από μπαταρία τη χειρότερη δυνατή στιγμή.\nΔείκτης / Γραφίδα\nΌπως το πληκτρολόγιο, είναι ένα περιφερειακό που διευκολύνει την εισαγωγή δεδομένων στο tablet. Με μια γραφίδα θα έχετε μεγαλύτερη ακρίβεια από ό,τι αν χρησιμοποιείτε τα δάχτυλά σας στην οθόνη. Αν και είναι χρήσιμο σε πολλές περιπτώσεις, είναι απλά τέλειο αν θέλετε να σχεδιάσετε ή ακόμα και αν προτιμάτε να γράφετε απευθείας με το χέρι.\nJoystick ή gamepad\nΜε τον αριθμό των παιχνιδιών όλων των ειδών για φορητές συσκευές, σίγουρα θα βρείτε ένα που σας ικανοποιεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο έλεγχος των κινήσεων είναι κάπως δύσκολος με την οθόνη του tablet. Ευτυχώς, υπάρχει μια ολόκληρη σειρά από αξεσουάρ ειδικά σχεδιασμένα για smartphone ή tablet . Υπάρχουν μοντέλα που συνδέονται μέσω bluetooth. Άλλα απλά τοποθετούνται στην οθόνη.\nΔεν πρέπει ποτέ να πηγαίνετε ταξίδι με το tablet σας χωρίς να έχετε μαζί σας τα κατάλληλα καλώδια. Εκτός, φυσικά, από τον φορτιστή, ένα καλώδιο USB για τη σύνδεσή του σε υπολογιστή, ένα καλώδιο Mini HDMI σε περίπτωση που θέλετε να εμφανίσετε περιεχόμενο σε εξωτερική οθόνη και ένας προσαρμογέας Mini USB OTG μπορεί να είναι χρήσιμοι για τη σύνδεση εξωτερικών μονάδων αποθήκευσης στο tablet.\nΑν πρόκειται να κάνετε ένα ταξίδι με αυτοκίνητο, η χρήση του tablet μπορεί να είναι πολύ πιο πρακτική από τη χρήση του κινητού σας τηλεφώνου ή του GPS. Οι οδηγίες για να φτάσετε στον προορισμό σας θα είναι πολύ καλύτερες, μπορείτε να συμβουλευτείτε οποιαδήποτε δεδομένα (χάρτες, μέρη για φαγητό κ.λπ.).\nΣημαντικό εάν είστε όλη μέρα με το tablet από το ένα μέρος στο άλλο. Το καλύτερο είναι να επιλέξετε ένα που, εκτός από αντίσταση, εγγυάται ότι δεν θα χάσετε την ποιότητα προβολής .\nΦορητό ηχείο / ακουστικά\nΤα ενσωματωμένα ηχεία στα tablet συχνά δεν παρέχουν την καλύτερη ποιότητα ήχου. Αν πρόκειται να κάνετε μια βιντεοδιάσκεψη ή απλά να παίξετε ήχο ή βίντεο, το καλύτερο είναι να έχετε ένα από τα πολλά φορητά ηχεία. Σχεδιασμένα ειδικά για χρήση με φορητές συσκευές. Έχουν τη δική τους μπαταρία και συνήθως συνδέονται μέσω bluetooth. Μια άλλη εναλλακτική είναι η χρήση ακουστικών. Καλύτερα ασύρματα, πιο διακριτικής χρήσης και που παρέχουν μεγαλύτερη ιδιωτικότητα.


Κέρκυρα - ΟΦΗ 2-1 - Super League Σουρωτή - SPORT 24\nΚέρκυρα - ΟΦΗ 2-1\nΕπιμέλεια: Γιώργος Χριστοφόρου Δημοσίευση: 29 Σεπ. 2012 18:07\nΗ Κέρκυρα πήρε την πρώτη της νίκη στο πρωτάθλημα κερδίζοντας με 2-1 τον ΟΦΗ. Με δέκα παίκτες οι Φαίακες, απίστευτη χαμένη ευκαιρία στο 90' για τους Κρητικούς.\nΣε ένα ματς με καλό ρυθμό, ορισμένες εντυπωσιακές φάσεις και δυο γκολ (από τα τρία) το ένα πιο ωραίο από το άλλο, η Κέρκυρα νίκησε με 2-1, αν και στα τελευταία δέκα λεπτά τα... χρειάστηκε.\nΟ ΟΦΗ πέταξε ένα ημίχρονο στα σκουπίδια, όμως με τις αλλαγές του ο Νίκος Αναστόπουλος βοήθησε ώστε να ξαναμπει η ομάδα του στο παιχνίδι, χωρίς ωστόσο να πάρει κάτι από το ματς.\nΔιαιτητής: Στυλιάρας Δημήτρης (Αιτ/νιας)\nΒοηθοί: Πολυχρόνης Κωστάρας (Αιτ/νιας), Χρήστος Σωτηρόπουλος (Αχαΐας)\nΠαρατηρητής: Ιωάννα Κωνσταντινίδου (Δ. Αττικής)\nΣκόρερ: Αγρίτης (28' σουτ), Γιάντσης (32 σουτ) - Σόουζα (55' κεφαλιά)\nΚάρτες: Γιάντσης ( 35 κίτρινη), Λεόν (38' κίτρινη), Κοντοδήμος (65' κίτρινη), Κοντοδήμος (77' κόκκινη -2η κίτρινη-), Καραλής (79' κίτρινη), Χαριτωνίδης (94' κίτρινη).\nΤο παιχνίδι είχε ρυθμό στο ξεκίνημα του με την Κέρκυρα να πιέζει την άμυνα του ΟΦΗ χωρίς ωστόσο να κάνει φάσεις μπροστά από την εστία του Γουναδίρη. Στο 19ο λεπτό ο Γιώργος Μπάρκογλου έκανε το πρώτο επικίνδυνο σουτ της αναμέτρησης, όμως ο Γουναρίδης ήταν σε ετοιμότητα και μάζεψε εύκολα.\n* Χαρακτηριστικό του αγώνα πως μέχρι το 25' οι τελικές ήταν 6-0 υπέρ της Κέρκυρας\nΓκολάρες από Αγρίτη, Γιάντση\nΗ υπεροχή της Κέρκυρας μετουσιώθηκε σε γκολ και τι γκολ! Ο Αγρίτης έγινε κάτοχος της μπάλας λίγο έξω από τη μεγάλη περιοχή. Εκεί έπιασε ψηλοκρεμαστό σουτ με το εξωτερικό του παπουτσιού του, με αποτέλεσμα να "κρεμάσει" τον Γουναρίδη! Από τα πιο όμορφα γκολ που έχουμε δει τελευταία.\nΤέσσερα λεπτά αργότερα οι Φαίακες έκαναν δυο τα τέρματα τους με μία ακόμα εντυπωσιακή ενέργεια. Ο Γιάντση έγινε κάτοχος της μπάλας έξω από τη μεγάλη περιοχή, ξεπέρασε δυο αντιπάλους και με δυνατό σουτ έστειλε τη μπάλα στον ουρανό των δικτύων της εστίας του Γουναρίδη.\nΗ επανάληψη ξεκίνησε με την Κέρκυρα να χάνει μία καλή ευκαιρία στο 48', όταν ο Κρητικός από καλή θέση έκανε ένα σουτ, όμως ο Αναστασόπουλος σε καλή θέση έπεσε και έδιωξε. Ο ΟΦΗ πάντως μείωσε το σκορ στο 55ο λεπτό, όταν μετά από μία σέντρα ο Σόουζα πήρε την κεφαλιά, η μπάλα πέρασε από πολλούς και κατέληξε στην εστία του Αναστασόπουλου.\nΣτο 76ο λεπτό τα πράγματα έγιναν δύσκολα για την Κέρκυρα, καθώς ο αρχηγός της ομάδας, Κοντοδήμος, αποβλήθηκε με δεύτερη κίτρινη κάρτα.\nΑπίστευτη ευκαιρία για τον ΟΦΗ\nΣτο 90ο λεπτό οι Κρητικοί έχασαν την ευκαιρία της ημέρας. Ο Περογαμβράκης μόνος στο δεξί δοκάρι δεν μπόρεσε να στείλε τη μπάλα στα δίχτυα, καθώς ο Αναστασόπουλος έδιωξε εντυπωσιακά. Στη συνέχεια ο Παπάζογλου πήρε την κεφαλιά, με τον τερματοφύλακα της Κέρκυρας εξουδετερωμένο, όμως η μπάλα έφυγε άουτ!\nΑναστασόπουλος και Λεόν έκαναν καλές εμφανίσεις. Ο έμπειρος πορτιέρο της Κέρκυρας κράτησε ζωντανή την ομάδα του όταν έμεινε με δέκα παίκτες, ενώ ο Ισπανός μέσος ήταν εκπληκτικός στο πρώτο ημίχρονο.\nΚουτσιανικούλης και Παπάζογλου δεν έχουν δώσει το κάτι παραπάνω στον ΟΦΗ. Ειδικά ο δεύτερος έχασε απίστευτη ευκαιρία προ κενής εστίας για να ισοφαρίσει!\n15 Τελικές Προσπάθειες 5\n11 Επεμβάσεις 23\n32 Κλεψίματα 23\n40 Λάθη 46\n7/32 Γεμίσματα 8/23\nΚΕΡΚΥΡΑ | ΔΗΛΩΣΕΙΣ\nΜάντζιος: "Είχαμε άγχος"\nΟΦΗ | ΔΗΛΩΣΕΙΣ\nΑναστόπουλος: "Αξίζαμε ένα βαθμό"