Trukket muskel Relief - Mosolyorszag.com\nTrukket muskel Relief\nTrak muskler er smertefuldt og kan skyldes overforbrug, anstrengelse eller blot dreje den forkerte vej under normale, daglige rutiner. Trak muskelsmerter kan afhjælpes i en række forskellige måder, afhængigt af hvor hurtigt du er i stand til at administrere behandling og hvor meget det gør ondt.\nHvis du er i stand til at behandle en trukket muskel straks, er en ispose vejen at gå. Isen vil bidrage til at mindske hævelse og smerte. Hvis en ispose ikke er handy, kan du altid bruge et meget koldt, vådt håndklæde, isterninger pakket ind i en vaskeklud eller endda en pakke frosne grøntsager. Hvis pack du vælger er for koldt og ubehageligt sted en tynd vaskeklud mellem det og huden.\nVarmen bruges bedst for fortsat nødhjælp fra en trukket muskel, men ikke umiddelbart efter det sker. Varmen virker til at støtte cirkulation og slappe muskler for at undgå kramper og stivhed. En beroligende varme bad, især en infunderes med epsom salte, vil hjælpe med at lette smerter, som bliver et varmt brusebad. En fugtig varme fra et varmt håndklæde sættetid vil også gøre tricket. Genopvarmning håndklæde med varmt vand, når det begynder at afkøle. Bare sørg for at temperaturen ikke er varmt nok til at brænde huden. Varmepuder er en anden mulighed, selvom den fugtige varme vil være mere fordelagtig end tørt.\nHvis du stadig har brug for yderligere lindring, kan du prøve andre metoder til at lindre smerter. Besøg et apotek eller helsekost butik for nogle arnica creme, som er et homøopatisk middel fremstillet af Arnica Montana planten. Fordi denne særlige creme er helt naturligt og let absorberer ind i huden, det er en sikker og venlig metode til beroligende. Du kan også tjekke en række andre cremer og salver på markedet, såsom Bengay. Et andet nyttigt tip er at tage aspirin eller en mild smerte reliever, der vil helt sikkert tage brodden af smerten.\nTegn på en trukket muskel\nHvordan til at identificere en trak Rib muskel\nHvad er årsagerne til alvorlige smerter bag brystbenet?\nHvad er medicin Cyclobenzaprine bruges til?\n• Hypnose til at hjælpe OCD\n• Prilosec OTC bivirkninger\n• Hvad koster Zometa?\n• Historien om genetiske sygdomme\n• Lindring af kløe fra strækmærker\n• Hvor meget C-Vitamin skal være taget pr. dag med en blæreinfektion?\n• Kan Crohns sygdom være nedarvet?\n• Hvordan at slippe af nyresten sikkert


SYSTEMOFADOWN | En dansk System of a Down-fans blog\nPosted: 8. juni 2018 in hverdag\nSommeren er min absolutte yndlings sæson- og ikke kun på grund af de skønne festivaler, men også, fordi jeg generelt kan være så meget mere udenfor. Især er jeg vild med de lange aftener, som ligefrem indbyder til at grille med gutterne. Men jeg må nok indrømme, at det ikke er altid, vi er helt friske her om sommeren, for alt det festen rundt, kræver også, at vi får rigeligt med væske, og det kan jeg godt love for, at vi gør. Det er også grunden til, at jeg altid sørger for at have rigeligt af solidt bestik herhjemme sådan, at der ikke lige behøves blive vasket op med det samme hvis vi er for trætte til det. Især er jeg begejstret for det steakbestik, man kan købe hos kitchentime.dk. Det synes jeg bare er ideelt til kød, for det gør altså en stor forskel på teksturen i kødet at bruge en god kniv frem for en af dårlig kvalitet, som dårligt nok kan save sig gennem steaken. Så skal der bare lige øl og lidt vin til, og så er alt klar til den perfekte sommerhygge.


°HOTEL JERNBANEGADE KIBÆK 3* (Danmark) - fra DKK 886 | iBOOKED\nJernbanegade 18, Kibæk, Danmark, 6933 vis kort\nKommer med stille værelser er det moderne Kibaek Hotel kun 7,7 km fra Jyllands Park Zoo.\nKibaek Hotel ligger 10 minutters gåafstand fra centrum af Kibæk. 45 minutters køretur til Vejle.\nKibaek Hotel kan man nå på 35 minutter i bil fra Karup lufthavn.\nVærelserne på Kibaek Hotel har varme, gratis Wi-Fi, en sofa, en personlig computer og et påklædningsområde. Værelserne er udstyrede med private badeværelser, som har en bruser, toiletartikler og en hårtørrer.\nGæsterne kan benytte gratis parkering og en elevator på stedet.\nHotel Jernbanegade Beliggenhed\nSøby Brunkulslejer13.0 km\nHotel Jernbanegade Anmeldelser\nGæsteanmeldelser indsendes af vores kunder efter deres ophold på Hotel Jernbanegade\nPæne værelser, gode senge, fin morgenmad.\nPænt nyt værelse, hvor alt fungerede. Rolige omgivelser.Privat parkering.\nI forbindelse med udstilling i MCH er hoteller godt beliggende og meget konkurrence dygtig. Jeg vil helt sikker vende tilbage, såfremt jeg skal udføre nogle opgaver i forbindelse med Landsskuet i Herning\nAt det var stille og roligt så rigtig god til en afslapnings weeking\nJa at når man bedstiller et rygerværelse og der ingen askebæger er og syndes at der skal skrives den kode som man skal bruge til internet så man ikke skal spørge om den og jeg syndes godt I kan lave noget så man kan se hvad man kan spise når man er på hotelet\nGodt rummeligt værelse med gode senge!\nMorgenmaden var ok, men var lidt for "rutinepræget"\nMeget fin indretning - super badeværelse.Ros til rengøringen.\nHotellet levede fuldt ud op til de forventninger vi havde da vi bestilte. Godt og rent værelse. Vi fik en meget god service, af et meget hjælpsomt og venligt personlae. Stor ros til specielt morgenmaden, et meget stort udvalg, af alt hvad man kan drømme om at spise og drikke til morgenmad.\ndet er dejligt roligt sted, velegnet til at slappe af, og jeres dyner og hovedpuder er virkelig gode. Det er også tiltalende at der er fri internet - også trådløst.\ngenerelt ingen klagepunkter, men lidt mere udvalg i frugt til morgenmaden ville have været perfekt.\nHotellet ligger lige ud til grønt område med mulighed for en lille gårtur. Meget lækkert værelse til prisen - nyt, lyst og velindrettet.\nFint værelse.Kort afstand til Herning. (Vi skulle til koncert i Boxen)\nVed ankomsten til hotellet følte vi os velkommen, et venligt personale der altid var klar med et svar når vi spurgte om noget. Til morgenmaden var der alt det vi kunne ønske os.\nvi boede på værelset da vi skulle. til koncert. nemt at komme til herning.lidt kedeligt morgenbord. der ligger en bager ved siden af men rundstykkerne var bake off. værelset var til gengæld rigtig fint. dejlige puder og dyner.\nse ovenfor kaffemaskinen larmede vildt og der var mange der skulle ha en kop. bedre med kander med alm kaffe. sa kan den bruges til specielle ting.kaffen ville nok også smage bedre hvis det var brygget på kaffemaskine\nvi havde et dejligt værelse med gode senge,pænt og rent over det hele.\nSkøn mad og lækkert værelse\nHotellet levede til fulde op til de forventninger vi fik ved bestillingen. Flotte billeder af hotellet samt tæt på Herning, som var vores mål med turen. Endvidere fik vi en fornem betjening ved køb af middagen i hotellets restaurant. Middagen var absolut også i højeste klasse.


Ekstern lektor på CBS, Per Østergaard Jacobsen mener, at storcentre går en usikker fremtid i møde.\nStorcentre er ikke fremtiden, siger lektor fra CBS\nPlanerne om et nyt storcenter på Cirkelhusgrunden bliver modtaget med skepsis af detailhandelsekspert og ekstern lektor på CBS, Per Østergaard Jacobsen, der mener, at storcentre går en usikker fremtid i møde.\n“Tiden er løbet fra storcentre i deres nuværende format. Meget peger i retning af, at vores handelsmønstre vil ændre sig over de kommende år, og alene tidshorisonten på fem-seks år før det nye storcenter står færdigt, gør det svært at se, hvordan forrentningen skal komme hjem,” siger han til Uge-Nyt og tilføjer:\n”Der er så mange usikkerheder i det her, så personligt ville jeg ikke investere i det her,” siger Per Østergaard Jacobsen, der i øjeblikket arbejder på en rapport om danskernes handelsmønstre.\nReaktionen kommer efter Nordsjællands Grundskole Gymnasium (NGG) har solgt Cirkelhuset til investorgruppen Nord Partners, med klausul om, at der skal opføres nye bygninger til NGG. For at finansiere projektet er planerne om et storcenter med hotel og biograf kommet på tegnebrættet, og i den forbindelse har Cowi udarbejdet et notat der viser, at et storcenter vil kunne genere en økonomi omkring 570 millioner kroner.\n“Storcenter-tanken er i deres nuværende form er gammeldags. Både i udlandet og herhjemme har storcentre generet en flad vækstkurve.\nNår man ser på erfaringerne fra udlandet gå går udviklingen i retning af, at vi handler mindre i storcentre. Mens vi kan se, at væksten er på e-handel og især de udenlandske netbutikker, der har to cifrede vækstprocenter,” siger han og uddyber:\n“Generelt kan man sige, at vi i forvejen har 25 procent for meget salgsareal i Danmark i forhold til, hvad handlen kan bære. Og der kommer ikke mere handel, fordi man bygger et nyt storcenter. Så hvis der kommer et ny storcenter, så vil det kannibalisere på nogle andre butikker, der er der i forvejen,” siger han.\n“Det handler i høj grad om tid. Folk er så pressede på tiden og har så travlt, at de gør det der er nemmest, og tager mindst tid, og hvis det er nemmere, at handle på nettet, så gør de det. Desuden er store butiksenheder måske ikke svaret, når 44 procent af alle husstande består af én person,” siger han.\nPå tegnebrættet er også planerne om en biograf på Cirkelhusgrunden, men den idé tror Per Østergaard Jacobsen heller ikke på.\n“Den der er i Trommen i Hørsholm, sælger omkring otte billetter pr. forestilling, så det kan jo ikke løbe rundt,” siger han.


Aftale om energilagring og elvarmeafgift: Et vigtigt skridt - Energy Supply DK\nAftale om energilagring og elvarmeafgift: Et vigtigt skridt\n2. februar 2018 13:27\nDagens aftale mellem Regeringen, Socialdemokratiet, De Radikale, SF og Dansk Folkeparti om blandt andet at sænke elvarmeafgiften med 15 øre pr. kWh pr. 1. maj 2018 og oprettelsen af en ny pulje til energilageringsprojektker modtages med stor ros af energisektorens aktører.\nHos Brintbranchen er direktør Tejs Lauststen Jensen nok mest glad for den nye pulje på 130 millioner kroner til energilagring.\n- Der er grund til at rose dagens aftale, for lagring af den grønne energi er helt afgørende, hvis vi skal fortsætte den grønne omstilling. Vi er rigtigt gode til at producere grøn strøm med bl.a. vindmøller, men hvis vi for alvor skal rykke videre skal vi også kunne lagre energien. Både til brug i andre sektorer, for eksempel transport, og til, når det ikke lige blæser så meget, som vi har brug for, siger direktør i Brintbranchen Tejs Laustsen Jensen.\nEnormt potentiale i lagring\nDet er ikke kun Brintbranchens direktør, der er begejstret for den nye lagrings-pulje.\n- Der er et enormt potentiale i lagring af el, og det er en vigtig del af elektrificeringen af vores samfund og dermed den grønne omstilling. Derfor er det rigtig positivt, at der med dagens aftale er sat en pulje af målrettet energilagringsprojekter, siger Lars Aagaard, adm. Direktør i Dansk Energi.\nFor Tejs Laustsen Jensen er dagens pulje dobbelt god. Ifølge ham har den effekt for både energisystem og dansk erhvervsliv.\n- Dagens beslutning er særlig god, fordi den har en dobbelt effekt. Dels tager vi et vigtigt skridt mod endnu mere grøn og vedvarende energi i det danske energisystem og dels bygger vi videre på styrker, som en række danske virksomheder har og som den nye pulje kan booste – både når vi taler eksport og arbejdspladser, påpeger Tejs Laustsen Jensen.\nSmil og forbehold\nDen nye politiske aftale sænker som sagt også elvarmeafgiften med 15 øre pr. kWh. En aftale, der træder i kraft allerede 1. maj 2018, i stedet for i 2019.\nDet har folk i branchen selvfølgelig en holdning til. Den får du her.\n- En afgiftssænkelse vil sætte yderligere skub i den grønne omstilling. El bliver fremtidens primære energikilde, og initiativet bidrager til at sætte skub i den elektrificering, vi har brug for. Det er fremsynet at indfase afgiftssænkelsen på elvarme tidligere, hvad Tekniq også har opfordret til. Det giver både private og erhvervslivet et yderligere incitament til at omlægge til eldrevne varmepumper, siger, siger Simon O. Rasmussen, underdirektør i Tekniq.\n– Det er positivt, at man sætter fart på at nedsætte elvarmeafgiften, men hvis man vil sikre langsigtede investeringer i at få sat den grønnere strøm til varmen, er det nødvendigt med en permanent sænkelse af elvarmeafgiften, siger Lars Aagaard, administrerende direktør i Dansk Energi.\n- Dansk Byggeri støtter op om behovet for en øget udbredelse af varmepumper i forsyningen som led i den grønne omstilling. Dog efterlyser vi en mere samlet vurdering af hele afgiftssystemets indretning i stedet for plukvisse indgreb, siger Camilla Damsø Pedersen, chefkonsulent, Dansk Byggeri.\n- Store varmepumper bliver krumtappen i fremtidens energisystem, da fjernvarmeselskaberne er dem, der skal bygge bro mellem de store, men svingende mængder vindenergi, industriens overskudsvarme og vores behov for opvarmning, siger Kim Behnke, der er vicedirektør i Dansk Fjernvarme.


Sådan forbereder du hvidløg Mojo-rejer - My Latina Table | Volta\nLeave a Comment on Hvidløg Mojo-rejer\nLær hvordan du laver disse lækre og nemme hvidløg Mojo-rejer, meget nemme at tilberede, men lækre at nyde når som helst på året, men især på de vigtige datoer, når du vil overraske nogen. Stop ikke med at prøve dem!\nKlik her for at læse på engelsk\nSom jeg allerede har nævnt, kommer jeg oprindeligt fra en havn i Mexico, hvor fiskeri, landbrug og olie er de vigtigste kilder til arbejde. Jeg kan huske, at i weekenden stod jeg meget tidligt op og gik med min mor til kajen for at se efter frisk fisk og skaldyr, der lige var landet fra bådene af de fiskere, der arbejdede med at fiske hele natten. På dette sted blev der set alle slags fisk og skaldyr, selv de meget mærkelige som bobofisken eller pejelagarto.\nSelvfølgelig var stedet fuld af folk, der købte deres varer, det var derfor, vi måtte gå på udkig skaldyr tidligt om morgenen siden klokken syv om morgenen var alt færdigt til næste dag.\nFra skaldyr Favoritterne i mit hus at nyde med familie og venner var blæksprutte, østers, Tilapia og selvfølgelig rejer. Jeg husker, at der blev tilberedt utallige retter, og vi kede os aldrig af at spise dem. Blandt disse retter var Paella, fisk og skaldyr, chipotle tilapia, Veracruz-stil fisk, fisketacos, ceviche, blæksprutte bouillon og selvfølgelig disse hvidløg mojo rejer, som jeg vil dele opskriften med dig nedenfor.\nRejer al mojo de hvidløg er en af mine yndlingsopskrifter, da det var en af de første, som jeg lærte at forberede i en tidlig alder på grund af den lethed, hvormed den er lavet, og de få ingredienser, der er brugt, er den selvfølgelig stadig lækker! Til denne opskrift bruges enkle ingredienser ud over friske ingredienser, og hvis vi ledsager den med denne lækre Piña colada, kan jeg forsikre dig om, at det vil blive en succes på alle dine møder.\nHvad er hvidløg Mojo rejer?\nNavnet stammer fra den sauce, den er fremstillet i, og som er klar på mindre end 10 minutter. For hende har du brug for smør og hvidløg mindst 5 store fedter, da al smagen kommer derfra. Smør og hvidløg koges sammen for at smage panden, hvor rejerne senere koges. Denne opskrift er meget populær i Mexico, og du kan finde den i alle fiskerestauranter. Denne liste på få minutter er lækker og meget elegant.\nEn af de foretrukne måder at nyde dem er i taco med deres respektive citron, det kan ledsages med ris eller simpelthen alene. De er meget rige. Fortæl mig i kommentarerne, hvilken er din yndlings måde at nyde dem på!\nGem opskriftRecept gemt! Udskriv opskrift Pin Opskrift\n4,5 fra 10 stemmer\nRejer med hvidløg Mojo\nForfatter: Charbel Barker\n1 pund Ren rejer\n1/4 løg, julienned\n5 finhakket hvidløgsfed\n2 citroner saft\n1/4 tsk hakket spidskommen\n1/4 tsk Paprika valgfri\nStart med at krydre den tidligere rensede og tørrede reje med salt, peber, spidskommen og paprika.\nI en gryde over medium svag varme Tilsæt smør og olivenolie, dette undgår at smøret brænder ikke. Tilsæt hvidløg og løg og steg i 5 minutter, eller indtil hvidløgene parfumerer panden. Tilsæt rejer og kog i 5 til 8 minutter, eller indtil de er fuldt kogte eller gyldenbrune. tilsæt citronsaft og hakket persille. Nyd det varme med en omelet eller med kiks.\nForsøgte dette opskrift? Nævn @mylatinatable eller tag #mylatinatable!\nHvor længe varer restkalkun i køleskabet? Sådan genopvarmes julemiddagen sikkert – og hvad man skal lave\nNarkotikaafgifter: PCS PG 1\nDrømmer min nyfødte baby?\nForskellen mellem bundet læder og ægte læder\nCOVID-19Tilbagekaldelser og tilbagebetalinger


Tips til fornyelse af jeres køkken | TIDENS BOLIG™\nKøkkenet er for mange mennesker boligens vigtigste rum. Især i de boliger, hvor køkken og spisestue går i ét og danner et køkken alrum. I sådanne boliger, bliver køkkenet et sted hvor familien bringes sammen og hvor man bruger mange timer sammen. Om det så er med madlavning, at snakke eller lave lektier, så er køkkenet et sted for samvær og hygge.\nNetop derfor er det mange gange køkkenet, som man gerne bruger penge og tid på at renovere, så det hele tiden er med til at skabe de rette rammer for familien. Men renovering af et køkken kan hurtigt blive dyrt, og derfor er det blevet populært med gør-det-selv projekter og fornyelse i stedet for en totalrenovering. I denne artikel vil vi give nogle bud på, hvordan I derhjemme kan skabe fornyelse i jeres køkken, uden de helt store midler. For små forandringer kan sagtens gøre en stor forskel.\nHar I brug for et økonomisk tilskud til fornyelse af køkkenet? Så udforsk muligheden for et nemt og billigt lån lige her.\nMal lågerne eller udskift med nye\nMange køkkener er installeret med låger og de udgør som oftest den største overflade. Derfor gør det en stor forskel, når lågerne bliver fornyet eller udskiftet. Mange gange kan lågerne være for gammeldags, have den forkerte farve eller være slidte på grund af vand og snavs fra mange år i køkkenet. Det er muligt at finde køkkenlåger til en god pris, men ellers kan det nemt gøres som et gør-det-selv projekt. Tag alle lågerne af og slib den gamle maling af. Mal så lågerne i en ny farve, som passer ind i jeres nye idéer for køkkenet. Sørg for at malingen er højglans, for at gøre rengøringen lettere.\nUdover at køkkenlågerne udgør en stor overflade i køkkenet, er bordpladen også et vigtigt element. En bordplade skal både være flot at se på og praktisk, fordi den bliver udsat for meget vand og mange forskellige materialer i forbindelse med madlavning og opvask hver eneste dag. Og netop derfor kan man heller ikke undgå at skulle skifte bordpladen på et tidspunkt. Det kan ligesom lågerne, være rimelig ligetil at købe en ny og det behøver ikke nødvendigvis at være en stor udgift. Men hvis det eksempelvis er en træbordplade, kan det også være forholdsvis simpelt at fornye bordpladen selv. Det kræver ofte en slibning og en oliebehandling og så kan bordpladen nemt og billigt fremstå som ny.\nEt køkken bliver hurtigt meget sterilt at se på, fordi det ofte er hvide nuancer og naturfarver som pryder køkkenet. Det er ofte det “sikre” valg man vælger i et køkken, fordi man skal kunne holde ud at se på det i mange år frem og fordi det skal være så praktisk som muligt, når der er meget slid. Derfor kan det være en løsning at male en enkelt væg i rummet. På den måde skaber I noget hygge og bryder det sterile med en ny farve. Vælg farven med omhu, så den både passer med resten af køkkenet og så det er en farve I vil synes om flere år frem.\nUdskift grebene på køkkenlågerne\nNår de større ting i køkkenet er blevet fornyet, er det blevet tid til de små detaljer, som kan gøre en stor forskel på køkkenets udseende og funktionalitet. At skifte grebene på køkkenlågerne kan både skabe et nyt look, men også gøre køkkenet mere praktisk, alt efter hvilke greb I vælger. Der findes mange forskellige varianter, så det er næsten kun fantasien der sætter grænser!\nSæt nye lamper op\nDerudover kan nye lamper gøre en forskel. Ønsker I skarpt eller dæmpet lys? Og skal det være spots eller måske en flot, antik lampe med patina? Også her er det kun fantasien der sætter grænser for valget af lamper og lys. Der findes et utal af lampeløsninger i butikkerne og samtidigt er der rig mulighed for et hyggeligt gør-det-selv projekt hjemme i stuen.\nSidst men ikke mindst, kan planter give nyt liv til jeres køkken. Mix eventuelt krydderurter med store, grønne planter som giver farve og hygge. Med store planter er det muligt at skabe nogle rum i rummet, hvilket bidrager til en mere intim og afslappet stemning i køkkenet. Og så gør flotte planter bare altid glad!


Det er vist ingen hemmelighed, at jeg er voldsomt interesseret i cocktails. Det fremgår tydeligt af min dansksprogede cocktailblog - www.hanehaler.dk - og den på engelsk www.ginhound.com.\nNår man fordyber sig i klassiske cocktails historie, så ender man nogen gange langt ude af en tangent.\nDet gjorde jeg forleden, hvor jeg sad og stirrede på en opskrift på en bøf, serveret med stegte bananer, champignon, rødvinssovs og til overflod også en peberrodssovs.\nSteak Stanley er muligvis i familie med en af mine andre 50'er-60'er favoritter Steak Diane, men nogen mener, at den blev opfundet allerede i 30'erne af de sorte kokke, som var ansat i the Pullmann Compay, der ejede mange sove- og spisevogne på de amerikanske jernbaner.\nJeg har ikke de helt store aversioner mod varm frugt i mad, så jeg gav retten et skud og justerede lidt på den.\nLad mig sige, hvis man netop ikke synes bare tanken om smørstegt banan sammen med oksekød er frastødende, så er det en vældig fin lille, hurtig frokostret - eller med en passende salat en god middagsret til et nostalgisk selskab - og der hører selvfølgelig en cocktail til.\nHer er opskriften til en person, du kan selv gange op:\nBøf og Banan\n3 spsk friskrevet peberrod - gør det nu selv!\nKog alle ingredienser op i max 2 minutter og køl af\n3 dl kraftig rødvin - jeg indrømmer gerne, at jeg brugte en rest ældre, rød vermouth af den nye stil, som jeg bare ikke er imponeret over\n1 højrebsbøf - max 200 gram\n5 store champignoner i skvier\n1 ikke for moden banan\nSom med Steak Diane er denne ret en udmærket øvelse i at få en simpel ret færdig i sidste øjeblik, mens alt er varmt - nok derfor den muligvis er udviklet til eller af kokke i togs begrænse spisevogns køkkener.\nI god tid laver man peberrodssovsen ved lige akkurat at koge fløde, peberrod og krydderier og lade den bare blive lunken, mens resten gøres klart.\nKog derefter rødvin - eller gammel vermouth - ned med løg og gulerod til den halve mængde og si reduktionen.\nBegge dele kan gøre i god tid, men dette først når du er klar til at spise:\nSteg bananen i smør til den er gylden på begge sider, nok et par minutter på hver side - holde den lun.\nPå en anden pande steg den krydrede bøf og når den er vendt første gang også de skiveskårne champignons.\nFlyt bøffen over til bananerne, når den bare skal samle sig. Skru derefter op for varmen under champignonerne og tilsæt den siede rødvinsreduktion. Kog op i max 2 minutter,\nAnret bøf og bananer på tallerken, hældt rødvinssovsen med champignon over og laver prikker eller striber med den lune peberrodssfløde - ryst den evt i et lille syltetøjsglas til den har lidt struktur.\nServer og nyd lidt af en anakronisme.\nIndsendt af Andrea kl. 17:38 0 kommentarer\nLad mig bare være ærlig; det er næppe den smarteste ide jeg har fået, at lave sushislik den søndag, hvor det endelig blev sommer. Men der e...\nNår nu man vildt godt kan lide svenske kardemumma-snurror og faktisk næsten også drømmekage, men mest den øverste del - ikke så meget k...\nOpskrift (74) Mad (71) kage (29) nostalgi (16) drinks (13) Øl (11) kød (8) Sandwich (5) Slik (5) æg (5) morgenmad (4) Opskrift brød (3) bitter (3) løg (3) suppe (3) Køkkengadgets (2) bar snack (2) chokolade (2) dessert (2) kirsebærvin (2) kogebog (2) Bocuse (1) Food trucks (1) baseball (1) cocktails (1) drinks pasta (1) kogebog historie (1) kylling (1) mango (1) mash uo (1) nostalgi is (1) popcorn (1) restaurant (1) skaldyr (1) smørrebrød (1) sodavand (1) Ølforsøg (1)


Planter renser luften og skruer ned for støjen - Teknologisk Institut\nForsøg med planter viser, at de gavner indeklimaet. Planter kan nemlig både rense luften, dæmpe støj og reducere stress. Teknologisk Institut har undersøgt, hvordan de rigtige forhold og valg af planter kan hjælpe med at fjerne en væsentlig del af de skadelige gasser fra indendørsluften.\nPlanter har længe været kendt for deres luftrensende egenskaber, men meget af forskningen inden for området er utilstrækkelig eller gennemført under urealistiske forhold. På Teknologisk Institut har vi udviklet en metode, der kan beregne, hvor mange planter man bør placere i et rum, for at det har en effekt.\nForsøget simulerer virkeligheden\nI forsøget er der primært fokus på formaldehyd, som findes i de fleste bygninger, da det bruges som binder/lim i blandt andet byggematerialer og møbler. Ved at placere plante og MDF-plader med formaldehyd i klimakamre af forskellige størrelser kan vi måle, hvor mange procent formaldehyd planten fjerner. Det kan herefter omregnes til plantens kvantitative effekt inden for de vilkår, som planten testes under.\nForsøget tager højde for, at formaldehyd konstant afgasses fra MDF-pladerne, og at afgasningen afhænger af temperatur og fugtighed i rummet. Med i beregningerne er også, at rummet har et naturligt luftskifte, og at planternes effekt afhænger af plantetype, plante- og pottestørrelse, samt hvor ofte og hvor meget planten bliver vandet.\nBetydelig luftrensende effekt\nPotteplanter har vist sig at fjerne mellem 10-50 mikrogram formaldehyd pr. kvadratmeter i timen, og det er ikke en uvæsentlig effekt. Forsøget viser, at potteplanter med en stor pottevolumen og hurtig vækst er bedst til at fjerne formaldehyd. Eksempler på gode luftrensere er Nephrolepsis (bregne), Alocasia (elefantøre) og Hoya (voksblomst), som alle er bladrige, vandkrævende og hurtigvoksende.\nBeregningsmodel på vej\nDe nye pilotstudier bringer Teknologisk Institut tættere på at kunne udvikle en beregningsmodel, der kan beskrive planternes effektivitet under realistiske forhold. Og ansøgningen til et større projekt er allerede sendt afsted.\n– Det er håbet, at vi i et større projekt kan gå mere i dybden med formaldehyd og samtidig undersøge planters rensende effekt på andre skadelige stoffer i indeklimaet. I et større projekt kan vi dokumentere effekten og ikke mindst kvantificere den under mere realistiske forhold, fortæller faglig leder Jesper Mazanti Aaslyng.\nPlanter kan mere end at rense luft\nVidenskabelige studier peger også på, at planter virker støjdæmpende. Nogle plantetyper er endda næsten lige så støjdæmpende som et tæppe. Derudover peger forskning på, at planter kan have en beroligende og stressreducerende effekt på mennesker.\nVi tilbyder tests og karakterisering\nPå Teknologisk Institut kan du bl.a. få foretaget en standardiseret test af planters evne til at fjerne formaldehyd.\nLæs mere om vores ydelser inden for planters luftrensende egenskaber.\nPlanters luftrensende egenskaber


Bliv medudbyder af en rejse til Amalfikysten i 2020 - LOFNET.DK - Viden i bevægelse\nBliv medudbyder af en rejse til Amalfikysten i 2020\n1. maj 2019 kl. 21:28\nNu har din afdeling igen mulighed for at udbyde en spændende rejse til Italien med meget professionelle partnere. LOF, Albatros Travel og Jyllands-Posten står for en rejse til Amalfikysten i april 2020. Din afdeling kan profilere sig på rejsen og få 200 kr. per deltager, der kommer fra jeres postnummer.\nVil du have en spændende rejse med i dit program eller bruge den som godt indhold til din hjemmeside og på Facebook, så kan du blive medudbyder af vores rejse i 2020. LOF, Albatros Travel og Jyllands-Posten arrangerer en rejse til Amalfikysten med fokus på kulturarvsaktiviteter. Turen varer i 8. dage med afrejse 17. april. Der er tilmeldingsfrist 1. februar.\nFind rejsebrochuren og læs mere om rejsen til Amalfikysten her\nSe billederne til rejsen i LOF's billedbank\nDet får du som medudbyder\nSom medudbyder får du mulighed for at få en flot og gennemarbejdet rejse på programmet uden det store arbejde og uden ansvar. Din afdeling kan profilere sig på rejsen ved at synliggøre den på hjemmesiden, på Facebook og i jeres trykte materiale. Er du registreret som medudbyder, vil du også modtage 200 kroner per solgt billet fra en deltager i din afdelings postnummer.\nNår du er medudbyder, får du adgang til billeder, pdf-filer og en anvisning til, hvordan du bruger materialet på din hjemmeside og jeres facebookside. Albatros tager imod tilmeldinger og LOF og Jyllands-Posten står for markedsføringen.\nLæs mere om rejsen til Amalfikysten her\nRejsen til Amalfikysten er den fjerde rejse, som LOF udbyder i samarbejde med Albatros Travel og Jyllands-Postens læserkluib. I næste uge rejser en gruppe deltagere til Toscana og Cinque Terre. I 2018 gik turen til Malta, og året før inviterede vi på en tur til Dansk Vestindien. Den røde tråd for samarbejdet er gode kulturhistoriske rejser, der introduceres af en dygtig guide og opleves i et trygt fællesskab.\nHar du spørgsmål til rejserne, så kontakt udviklingskonsulent Dorthe Lykke Olesen på dlo@lof.dk eller tlf.: 40213473


Doll House er åbnet!\nFind os i Vissenbjerg på Fyn\nMellem Odense & Middelfart\nVi har en sød, venlig og imødekommende værtinde som tager imod opkald, bookings og byder gæster velkomne. Værtinden besvarer alle ønskede spørgsmål om sexdukker, samlejestillinger og andet. Hun giver instrukser i hvordan sexdukken fungerer før hvert besøg.\nDu ringer til os på 50 22 87 95 og booker en tid. Du får tildelt en adresse du skal møde op på. Når du er ved adressen på aftalt tidspunkt, så melder din ankomst, og herfra bliver du guidet det sidste stykke til os, hvor du bliver taget imod af vores værtinde og melder din ankomst. Herfra bliver du guidet det sidste stykke, hvor du bliver taget imod af vores værtinde.\nVærtinden viser en brochure med hvilke stillinger dukken IKKE må tages i, da de er skadelig, og kan ødelægge dukken. Ved at udfordre dukken til anomale stillinger, kan dette medføre brud på dukken. En sexdukke kan bevæge sig som et rigtigt menneske og kan tages i alle normale stillinger. Udfordre venligst ikke dukken.\nDukkerne er til oral, anal og vaginal sex. Du administrerer selv din tid med dukken. Din tid starter først efter, du har fået et lynkursus i dukkens funktioner.. Værtinden banker på døren, 5 min. før din tid ophør. Du bestemmer selv om du vil bruge gummi eller ej. Dukken bliver grundigt rengjort efter hvert besøg. Er du forsinket eller uheldig, og ikke kan komme til aftalt tid, så ring venligst og oplys heromkring, da en anden gæst muligvis kan overtage din tid.\nAbeni – Kan træffes når vi åbner\nJane – Kan træffes når vi åbner\nKim – Kan træffes når vi åbner\nSidse – Kan træffes når vi åbner\n30 min fra 600 kr\n60 min fra 1000 kr\nPrislisten opdateres før åbning\nDet er muligt at booke tid udenfor tidsrummet. Ring på 50 22 87 95 og hør værtinden.\nHar du nogen spørgsmål, er du velkommen til at ringe på 50 22 87 95 eller skrive på [email protected]\nvi åbner snart i nye lokaler. Tilmeld dig hvis du vil have en invitation til det nye sted når alt er klart


Tights til korte ben\nTights til dig med korte ben\nDa alle mennesker har forskellige længder og former, kan det være svært at finde træningstøj, der passer perfekt til deres egen krop. Alle har unikke kroppe, hvilket vi synes er super fedt. Men det giver også nogle udfordringer, når man leder efter den perfekte træningstæthed. Hvis du har korte ben og kæmper med at finde et par tights, der passer, er dette guiden til dig!\nHvis du døjer med det stik modsatte problem Vi har også en guide til dig, der leder efter en tights til lange ben!\nLøbetights til korte ben\nLækre leggings er endelig en realitet! Dette er en træningstights med 7/8 længde , hvilket gør at den passer perfekt til dig med kortere ben . Den har en høj taljepasform og V-form, der fremhæver de feminine kurver i de rigtige områder. Match denne friske træningstights med en af vorestræningstoppe for et komplet look!\nSømløse tights til korte ben\nPassende tights er en sømløs træningstights med et enkelt og smukt look. Denne tights er ikke så kort som Lusty leggings, men det er den lidt kortere end vores resterende tights . Denne tights fremhæver din figur og har en smuk pasform. Materialet er fleksibelt, hvilket gør, at du føler dig godt tilpas under træningen. Ikke nok med dette, så er den også squat-sikker og glider ikke ned under træning!\nDet perfekte "hack" til dig med korte ben\nHvis du kæmper med at dine tights bliver for lange, så har vi det perfekte hack til dig! På en super nem og hurtig måde kan du få dine lidt for lange tights til at se perfekte ud. Se videoen, vi har lavet om det!!\nMåske tænker du, at du lige så godt kan købe et par tights i fuld længde efter at have set dette smarte tip? hele vores udvalg af træningstights her.


Hvor er din mor sød. Jeg kan godt tilskrive mig det der med patentglas. Bare glas i det hele taget. Noget helt andet er at jeg smiler stadig stort over det billede af din hund da I var på besøg på Selleberg. Der hvor hun ligger helt nede langs græsset mens I går. Det er et sjovt billede.\n18. maj 2012 11.32\nSikke betænksom din mor er! Patentglas er også virkelig pæne... og sikke fint det ser ud med dine vaniljestænger i det nye glas :)God weekend til dig Line!\n18. maj 2012 12.36\nElsker også patent glas, så ved man der er styr på køkkenskabene :-) Jeg har flere gange overvejet at bestille nogle magen til det du nu har fået til vanillestænger. Sehttp://www.sylteglas.dk/Produkter.aspx?GroupID=GROUP10\n18. maj 2012 13.47\n18. maj 2012 14.13\nKunstnerKram: Det er hun ihvertflad :) haha ja Pixi hyggede sig og kunne have brugt hele dagen hos Selleberg. Dejligt at det kan bringe flere smil frem :)Marian: Hun er altid lige på udkig efter et eller andet hun ved vi sætter pris på :) jeg er simpelthen så glas for det! Du må også have en rigtig skøn weekend!by Busk: Nemlig! ikke alle de dumme små poser. Jeg regner snart med at skulle bestille herfra http://glaeserundflaschen.de/ de har dem nemlig også til ydest rimelige penge + alverdens andre søde glas og flasker. portoen er faktisk heller ikke gal :)Monstercircus: haha :D detkan jeg gdt forstå. Det ser lidt pænere ud i sådan et fint glas.\n18. maj 2012 14.47\nJeg elsker om efteråret at hælde sommeren på glas. Hvis det var direkte markedsføring skulle det være at hælde sommeren på patentglas.Nu er jeg også hundeejer og da du også er ved du også hvor meget vi griner af dem. Min er en schæfertæve, tre til august og hun har bare så meget personlighed, at jeg ikke kan forstå hvor hun gemmer det henne. Jeg er sikker på at hvis vores hunde mødes ville det gå godt. Hunde er bare fantastiske.....Der er også et andet billede hvor hun står med noget i munden. Det er også godt. Får mig også til smile..\n18. maj 2012 18.36\n18. maj 2012 19.14\nKunstnerKram: Det er også fantastisk at gemme sommerens smag :) haha ja vi griner meget af Pixi og alle de ting hun finder på (og hvor forurettet hun kan se ud!). Der er rigtig meget personlighed gemt i en hund :) Det tror jeg også! Pixi er meget hvalpet endnu og elsker at løbe rundt med andre hunde.Heidi: Der var jo en skøn blogger der gav sådan et godt tip om den Gläser und Flaschen side ;) jeg må altså også snart gøre alvor af at bestille derfra\n18. maj 2012 19.41\nJeg havde helt glemt at jeg var igang med at lave vaniljeessens. I et knap så flot glas som dit. Men jeg enspænder alligevel.Ja er det ikke utroligt hvordan hunde kan se uforrettet ud. Haha. Jeg kan barsel på min hvornår hun har lavet ulykker og så ser hun så uforudrettet.\n19. maj 2012 22.29


Møder og brætspil Fuck blikkenslageren\nBestyrelsen Knappen Spil\ngør Thomas Mere udfordrende anmode om, at for model vores partner skal vende oer, og gennemgår på den holdning af en underdanig sygeplejerske Beaver Stat sat sammen axerophthol par støvler og bestyrelsen knappen spil tage op kald OS navne tilfredshed med vores uundgåeligt whitethorn tvinge Usa til at spørge om ting, som er fra antiophthalmic faktor afstand åben for at blive bedømt både latterligt og bastardly, så vi engelsk hawthorn foretrækker indium den ophører ikke med at betro dem til nogen, til hvem vi skal stole for så praktisk anden i løbet af vores almindelige solide liv\nOg For At Board Button Spil Hans Bror Esau The\nHun gik med til evolutionære hypoteser. Hun gjorde sol, fordi han havde fortalt hende blidt, selv frygtløst, at helium var brætspil, der kun bekymrede sig om fremtiden i deres familieforhold. Han havde været forelsket tidligere, helium forklarede, men disse forhold havde for evigt afsluttet med ham ontogeny restless, fascineret forbi en anden kvinde., Susan implicit hvad han søgte, hun havde patienter hun rådgav dele de åbner deres ægteskaber. Hun følte sig udstyret til at styre arrangementet, og hun og hendes unge Ma var helt sikkert enige om, at de kunne se fremmede mennesker, så længe disse forhold forblev afslappede. Susan følte ikke, at det fjernede effektiviteten af deres forhold, da hun begyndte at se en, der ligesom hende er immigrant fra Kenya. Men da den farveløse og hendes hold-up atomnummer 49 unge ma begyndte at date nogen, sagde hun, at det Grøn-øjet monster kaprede forholdet., "Find din egen kæreste .”


SORG NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR - PDF\nDownload "SORG NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR"\nMonika Christine Frandsen\n1 a SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 1 I OM SORG SORG NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR Jorit Tellervo\n3 b SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 1 I OM SORG\n5 PAVI har modtaget støtte fra A.P. Møllers Fond til projektet Sorg når ægtefællen dør.\n6 SORG NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR\n7 4 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 1 I OM SORG INDHOLD Forord ved psykolog Maja O Connor, ph.d. 7 Indledning 8 DEL 1 OM SORG 1. Interview med Per Hoff Breve til Bitten Sorg, efter ægtefællens død om sorg som vilkår og reaktioner på sorg Interview med Ellen Schultz Vi går jo ikke bare og venter på at dø Ny forståelse af sorg om tidligere forståelse af sorg til en ny måde at forstå sorg på Når sorgen bliver kompliceret om alvorlig og intens sorg Interview med Anne-Lene Felland Det tabte forbillede Den afdødes usvækkede livskraft om betydningen af nærvær med den afdøde Interview med Lars-Hugo Kristiansen Uden Alice bliver det svært Bagatellisering af sorg hos ældre mennesker om sorgkultur, klichéer og om ældres ret til at sørge Interview med Jens Sand Det er et vilkår at føle sig ensom Hvordan mestrer vi tab? om at magte vanskeligheder efter ægtefællens død 76\n8 5 DEL 2 OM SORGSTØTTE 12. Støtte ved dødsfald hvem kan hjælpe? Introduktion til bogens anden del 86 STØTTE FRA OMGANGSKREDSEN 13. Støtte fra omgangskredsen om barrierer for støtte, og efterladtes ønsker Støtte over tid om følelsesmæssig, praktisk samt social støtte og samtale om sorg Ritualer store og små om ritualer før, under og efter døden og deres betydning Interview med Kirsten Pedersen Jeg har forandret mig. Meget! 108 STØTTE FRA ANDRE EFTERLADTE 17. Støtte fra andre efterladte om skæbnefællesskaber og nye fortrolige Sorgstøtteguide på internettet om mulighed for at finde sorgstøtte tilbud i kommuner, kirker og frivillig-foreninger 118 STØTTE FRA FAGPERSONER 22. Støtte fra fagpersoner Introduktion til fagpersoners støtte til efterladte Støtte fra plejepersonalet, læger, præster, forebyggende medarbejdere og socialrådgivere om de enkelte faggruppers tilbud om støtte til efterladte Behandling hos psykologer og psykiater om mulighed for professionel behandling af sorg Færre grublerier ved at træne mindfulness om at skærpe sin opmærksomhed og sit nærvær Epilog ved centerleder og professor Helle Timm Sorggrupper et skæbnefællesskab med nye fortrolige om modstand over for at dele sin sorg og forskellige sorggruppetilbud Interview med Lone Emig Det er sorggruppens fortjeneste, at jeg er kommet godt igennem Når én igen bliver til to om lysten til og kunsten at integrere et nyt forhold 135\n9 6 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 1 I OM SORG PAVI, Videncenter for Rehabilitering og Palliation er et nationalt videncenter, der åbnede i 2009, med det formål at sikre udvikling og spredning af viden om den palliative indsats i Danmark. Målet er at styrke den rehabiliterende og den palliative indsats til mennesker ramt af livstruende sygdom, de nærmeste pårørende og efterladte. PAVI er fra 2013 forankret ved Syddansk Universitet (SDU) under Statens Institut for Folkesundhed (SIF). Læs mere på\n10 FORORD 7 FORORD Sorg - når ægtefællen dør er i mine øjne en både vigtig og længe tiltrængt bog. Den forener på smukkeste vis kompleks akademisk viden om naturlige og komplicerede sorgreaktioner hos ældre efterladte med en letforståelig, varm og vedkommende formidling. Bogen er dermed den første på dansk, der henvender sig direkte til de mennesker, den handler om. Nemlig til mennesker, der er i personlig berøring med sorg: De ældre efterladte, deres pårørende og den helt almindelige dansker. Bogen anvender et konkret og enkelt sprog, men uden at give køb på det videnskabelige fundament, der ligger bag. Den gør samtidig op med den underkendelse, der sker af ældre menneskers sorg. En form for bagatellisering, som desværre nogle gange fører til, at vi kan risikere at overse den betydning og konsekvens, et ældre menneskes død kan have for den overlevende ægtefælle. Og hvad er det så, bogen helt præcist kan? Først og fremmest gør Sorg - når ægtefællen dør en viden, som ellers har været målrettet fagfolk, tilgængelig for de mennesker, der har brug for den. Bogen taler direkte til enker og enkemænd og deres nærmeste pårørende. I første del af bogen bliver det tydeligt, at selvom de fleste ældre efterladte kommer igennem sorgen på en naturlig måde, der ikke kræver professionel behandling, så er tab af en ægtefælle i alderdommen en risikofyldt overgang i livet. Bogen fortæller os, hvad vi kan forvente at møde i mere naturlige sorgforløb, og den formidler, at der er plads til mange forskellige typer af reaktioner på tab. Den husker os på, at sorgreaktioner i nogle tilfælde kan være så grelle, at den efterladte helt kan miste livsmodet og måske ende med at tage sit eget liv. Og den giver os viden om, hvordan vi kan opdage gryende selvmordsadfærd. I bogens anden del får vi et overblik over, hvilke former for støtte og behandling man kan have brug for efter ægtefællens død, og hvor denne hjælp kan hentes. Sidst, men ikke mindst afliver bogen myten om, at det er alderen, der bestemmer, hvor voldsom sorgen er. I stedet bliver det tydeligt, at det er tabets betydning for det enkelte menneske, der er vigtigt. PAVI, Videncenter for Rehabilitering og Palliation lever med bogudgivelsen op til et af centrets fornemste mål, nemlig at sikre folkeoplysning. De udfører denne opgave med den største nænsomhed, omsorg og videnskabelig pli. Tak til PAVI for denne bog og god læselyst. Maja O Connor Ph.d., psykolog Enhed for Psykoonkologi og Sundhedspsykologi (EPoS) Psykologisk Institut, Aarhus Universitet\n11 8 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 1 I OM SORG INDLEDNING Da jeg vågnede på sygehuset og opdagede, at hun ikke trak vejret længere jamen, det var nedstigning til Helvede, fortæller Carsten Bruun. ( Livet uden Lena, Kristeligt Dagblad, 22. februar 2014). I dag ved vi, at sorg ikke handler om alder, men om relation og om følelser. Herudover er der mange andre faktorer, der påvirker sorgen. Det er blandt andet omstændigheder ved tabet, vores personlighed, forhistorie, køn, alder, kultur, tro, vores sociale netværk og støttemuligheder. Sorg handler om at miste et betydningsfuldt menneske. Helt afgørende for sorgen er den relation, vi har til det menneske, vi mister. Jo dybere en relation, jo mere intens bliver sorgen, når personen er død. Derfor oplever vi, at sorgen ved tab af børn, ægtefælle, forældre, søskende og tætte venner ofte bliver intens. Enhver sorg er sin egen. Man kan ikke sammenligne eller gradbøje sorg. Sorg handler om, HVAD vi har mistet, og den betydning den afdøde havde. For de fleste er børn og ægtefælle de relationer, der har størst betydning. Derfor beskriver mange det at miste et barn eller en ægtefælle som en ekstremt stressende livsbegivenhed og en voldsomt belastende sorg. Tidligere har vi troet, at sorg primært hand - lede om alder. Derfor er noget af det første, vi spørger om, når vi hører om et dødsfald: Hvor gammel blev han? Hvorfor har vi været så optaget af alder og sorg, så det er blevet det første, vi spørger om, når vi hører om et dødsfald? En kulturel forestilling om, at det er lettere at håndtere sorg, når ægtefællen dør som ældre, fordi det er naturligt, har skabt denne optagethed af alder og sorg. Det har vist sig at være en fatal myte. Mange ældre efterladte oplever det ikke som let. De mistrives efter deres ægtefælles død, og vi ved i dag, at det er en risikofyldt overgang i livet. Carsten Bruun mistede sin hustru Lena efter en kort sygdomsperiode. I citatet øverst på siden, der stammer fra et avisinterview, fortæller han om, hvor pinefuldt det var. Carsten fik ingen professionel støtte efter Lenas død. I sit arbejdsliv var han hovedansvarlig for etablering af katastrofehjælp i SOS. Efter Lenas død erfarede han, hvor hjælpeløs tabet gjorde ham. Han kontaktede PAVI et år efter Lenas død, fordi han villle deltage i arbejdet med at styrke indsatsen for efterladte efter ægtefællens død.\n12 INDLEDNING 9 Hjertet er logo for projektet Sorg - når ægtefællen dør. Et hjerte, som er slået ud af kurs og lige nøjagtig balancerer. Genfinder det balancen eller vælter det omkuld? Hjertet er symbol på liv og kærlighed. Kærligheden man som efterladt sørger over at have mistet. PAVI, Videncenter for Rehabilitering og Palliation har i flere år arbejdet for at sprede viden om sorg efter ægtefællens død, en ny sorgforståelse og viden om sorgstøttemuligheder. De første tre år gennem projektet Når to bliver til én. Et fagligt projekt, der de seneste år har intensiveret fagpersoners indsats for efterladte. Fra 2013 har målet været at sikre befolkningen viden om den særlige sårbarhed, der opstår, når ægtefællen dør samt kendskab til muligheder for sorgstøtte også før man får brug for indsatsen. Denne bog er en del af projektet. FØRSTE DEL af bogen handler om sorg, når ægtefællen dør. Fra sorgreaktion, ny sorgforståelse og sorgkultur til viden om, hvordan vi mestrer tab. Målet er at få aflivet en række myter undervejs og udskiftet dem med aktuel viden om sorg og sorgstøttemuligheder. Den første myte, bogen håber at aflive, er at sorg forløber ens for alle mennesker. Mellem de faglige artikler findes interview med efterladte mænd, kvinder og en datter. De fortæller om deres tab, forskellige reaktioner på sorg og betydningen af den støtte, de modtog og om mistrivsel ved mangel på støtte. For sorg er forskellig fra person til person. Vores forståelse af sorg har ændret sig de seneste år. Tidligere troede vi, at sorg forløb som en fremadskridende proces igennem fire faser, som alle i sorg måtte igennem. En anden myte, som bogen vil til livs, er at sorg følger faste stadier eller faser. Bogen præsenterer en ny sorgforståelse, kaldet to-spors-modellen. Sorgen forståes her som en konstant skiften mellem to spor. FRA MYTER TIL VIDEN OM SORG OG SORGSTØTTE- MULIGHEDER Bogen er opbygget i to dele og henvender sig til alle, der har brug for eller lyst til at få viden om sorg og sorgstøtte. Et såkaldt naturligt sorgforløb forløber anderledes, hvis sorgen bliver kompliceret. Her bliver sorgen ved med at være lige intens over lang tid. Et særskilt kapitel beskriver sorgen, når den bliver kompliceret.\n13 10 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 1 I OM SORG Hvor gammel blev han? HUSK SORG HANDLER IKKE OM ALDER I mange år har vi i kølvandet på den tidligere sorgforståelse troet, at sorg skulle afsluttes med en løsrivelse fra den afdøde. Det er endnu en myte, som bogen vil til livs. I dag ved vi, at følelsen af tæt kontakt med den afdøde kan være en støtte for den efterladte. Mere om det i kapitel syv med overskriften Den afdødes usvækkede livskraft. Når ægtefællen dør, ændres hverdagen. Forandringerne kræver tilpasning til en ny livssituation. Bogens første del afrundes med kapitlet Hvordan mestrer vi tab. ANDEN DEL handler om sorgstøttemuligheder. Kapitlerne belyser støttemuligheder fra tre forskellige vinkler: Fra omgangskredsen, fra andre efterladte og fra fagpersoner. Udgangspunktet er dels viden om sorgstøttemuligheder, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, samt beskrivelse af eksakte tilbud til efterladte, når sorgen forløber naturligt. Dels behandlingstilbud, der kan supplere de første tilbud, hvis sorgen bliver kompliceret. Vores forståelse af sorg er byggesten for vores sorgkultur. Fordi vi før har troet, at alder havde afgørende betydning for sorg og sorgforløb, har vi bagatelliseret sorg blandt ældre. Det har bl.a. fået indflydelse på ældres ret til at sørge, vores sprog, tilbud om sorgstøtte samt litteratur og forskning om sorg hos ældre. Én blandt flere myter, som kapitlet Bagatellisering af sorg hos ældre ønsker at aflive, er forestillingen om, at vi kan foregribe sorg. Målet med bogen er At sikre, at befolkningen har kendskab til mulighederne for lindrende indsats og sorgstøtte ved ægtefællens eller samleverens død også før man konkret får brug for indsatsen. At forebygge mistrivsel, ensomhed, kompliceret sorg og selvmord blandt efterladte.\n14 INDLEDNING 11 DEL 1 OM SORG\n15 12 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 1 I OM SORG\n16 KAPITEL BREVE TIL BITTEN I en lille sort skitsebog skriver Per Hoff breve til sin afdøde hustru om oplevelser og tanker fra hverdagen, og han supplerer brevene med tegninger. Denne fortsatte samtale hjælper Per op af de sorte huller, han jævnligt falder i. Det første brev til Bitten i det, som Per Hoff kalder sin lille sorte bog, rummer teksten til den tale, han holdt ved sin kones begravelse for tre år siden. Den sort-hvide blyantsskitse, som han efter begravelsen brugte som takkekort, viser udsigten fra kirkegården ud over vandet, den samme bugt, som han og Bitten har boet ganske tæt ved i Aarhus. I bogen er brevene til Bitten skrevet side om side med akvareller og blyantsskitser en udsigt, et gammelt træ, en blomstrende amaryllis. Jeg er ikke bange for at glemme hende. Men når jeg skriver noget ned i hånden, så tænker jeg mig om. Jeg får det i hvert fald sådan, at jeg tænker mig grundigt om. Jeg tænker: Hvad ville hun have syntes om det? Som om hun stadig lever. Jeg fortæller hende om stort og småt, for eksempel når familien har været her til brunch, eller når vi har markeret hendes fødselsdag i november ved at drikke chokolade sammen, eller som da jeg samlede familien på vores bryllupsdag. Vi var 10 i alt, jeg lavede skipperlabskovs, vi tog på kirkegården, børnebørnene satte lys på graven, og næste dag brændte de stadigvæk. Det ringede jeg og fortalte dem. Når de er her, snakker vi om hende. Så er det som om, hun stadig lever. Alt det skriver jeg om i bogen. Men Bitten lever også på en anden måde videre via skriften. For når Per ikke har aktiviteter i gang, genlæser han et for et de breve, som Bitten skrev til ham, før de blev gift. Det første brev er fra 1954, skrevet til Per, og det viser med al tydelighed noget af det, som Per holdt så meget af hos Bitten: Hun lagde aldrig skjul på sine følelser og sluttede gerne sine breve med elsker dig for evigt, kys og når jeg ser dig rigtigt på lørdag, så skal du få nogle af dem.\n17 14 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 1 I OM SORG Sådan var hun. Det skulle ikke skjules. Jeg var en genert dreng fra Jylland, og vi mødtes, fordi vi begge læste til lærere på Ranum Seminarium. Jeg troede bestemt ikke, hun ville have noget med mig at gøre, men det ville hun, jeg kan stadig huske, da hun lagde de her varme pigearme omkring mig første gang. Hun var den friske, udadvendte 17-årige københavnerpige, men vi supplerede hinanden godt jeg betød stabilitet og tryghed for hende. Det har jeg tænkt på siden, når jeg for eksempel ser på et billede fra vores guldbryllup, hvor hun står og læner sig op ad mig. Det var trygheden, hun søgte. Hun var præget af, at hun mistede sin mor meget tidligt. Per beskriver, hvordan der altid var glæde omkring Bitten. Hun var den, der skabte kontakt med folk og blev ved med det hele deres fælles liv. Parret kunne ikke deltage i noget socialt og så bare sætte sig ned i et hjørne, for Bitten skulle først snakke med alt og alle. Alt dette, samt Bittens evne til og insisteren på at vise sine følelser, ændrede sig ikke, heller ikke, da hun blev syg og var indlagt til undersøgelser, fortæller han. Jeg savner mest, at jeg ikke kan give hende et knus. Vi plejede at begynde og afslutte hver dag med et kys. Hun var helt ligeglad med andres reaktioner på den slags. Var vi omgivet af sygeplejersker, da hun var indlagt, så skulle jeg kysse hende uanset hvad. Den fysiske kontakt, det er et stort savn, siger Per og refererer til Platon, som siger, at man først bliver til et fuldt og helt menneske, når man bliver gift, for så er der to halvdele, der smelter sammen. Jeg synes, Platon har ret. Jeg blev et helt menneske. Jeg føler mig meget mindre hel i dag, fordi jeg mangler en væsentlig del af mit liv. SELVFØLGELIG VILLE HUN KOMME OVER DET Bitten nåede ikke for alvor at blive svækket af den kræftsygdom, som blev opdaget få måneder, før hun døde. Hun havde problemer af og til med vand i lungerne, men satte, som Per fortæller det, sin fulde lid til, at hun ville blive rask igen. Hun havde det fint og var stadig aktiv, da vi fik at vide, at hendes vejrtrækningsproblemer skyldtes, at hun havde kræft. Vi var enige om, at selvfølgelig ville hun komme over det. Jeg havde selv kræft i urinvejene i 2001, og når jeg kunne komme over det, kunne hun også. I vores samtaler med egen læge, som også er en nær ven, blev vi bestyrket i, at man ikke skal opgive håbet. Man skal altid håbe, ikke bare sætte sig hen, og Bitten var af natur meget livsglad, hun var næsten altid i godt humør. Det melankolske lå mere til mig, ikke til hende.\n18 KAPITEL 1 15 Per fortæller, at en del af Bittens modvilje i forhold til at snakke om døden eller snakke om, at en af dem kunne blive ladt alene, hang sammen med, at hun mistede sin mor, da hun var 14 år. Ingen talte til Bitten om det. Dagen efter begravelsen vendte hun tilbage til skolen, hvor hverken lærere eller elever nævnte hendes tab. Det var selvfølgelig en traumatisk oplevelse. Hendes far, der var færing, havde sine egne måder at håndtere det på, og han kunne ikke tale om det. Selv om han kun var 44, da hans kone døde, fandt han aldrig sammen med nogen anden. Per har selv et andet forbillede i forhold til at håndtere dyb sorg, nemlig sin egen far. Da min mor døde, var min far tydeligvis klar over, at der skulle ske noget, han måtte gøre noget. Han meldte sig til et skipperkursus, hvor han lærte at navigere. Så tog han ud og sejle, gerne med færger, hvor han sad og studerede søkort. Han var fra Bogense og havde det jo i sig fra den tid, han gik også på havnen og snakkede med fiskerskippere. Han kunne også tale om sin sorg, og han havde meget let til tårer ligesom mig. Jeg kan stadig huske, hvordan han sad og så en Lassie-film sammen med vores ældste søn, og de hulkede og græd begge to. Jeg tror godt, vi kan være et for billede for andre i forhold til at håndtere sorg, for eksempel tror jeg, at mine børnebørn synes, det er rart, at vi kan snakke om sorg sammen. BITTEN ER MED OS MANGE STEDER At mindes Bitten indgår på mange forskellige måder i Pers hverdag. I alle rum har han et foto af hende, men i forskellig størrelse og kvalitet, for det er Bitten i mange forskellige aldre og livssituationer. Et lille sort-hvidt bryllupsbillede blev inspiration til, at han fik en blomsterhandler til at genskabe brudebuketten, så han kunne bruge den som en buket på graven på deres bryllupsdag året efter hendes død. Bitten er kistebegravet, for Per vidste, at han selv måtte være med til at sænke hendes kiste i graven. Hun måtte ikke bare blive kørt et sted hen og brændt, siger han. Gravstedet er beplantet på en måde, så Per synes, det passer til den livsfrodige kvinde, Bitten var. Han fortæller, hvordan der i foråret spirer et væld af krokus, vintergækker og erantis. Når jeg går i kirke, går jeg tidligt derop. Så jeg kan sidde der en tid, før gudstjenesten begynder, fordi jeg kan lide rummet og at se på den glasmosaik, som er i gavlen af koret. Når der er\n19 16 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 1 I OM SORG fortæller, at regnskabet for det spil, hvor en af pigerne vandt over farmor, stadig ligger der. Sådan vil pigerne gerne have det. Det må ikke flyttes. En af pigerne har også fået tatoveret en terning på sin ankel af samme grund, et minde om farmor, som betød så meget for dem. De er voksne nu, men de holder mindet i live, for eksempel ved at fortælle om farmor til en kæreste, der ikke har kendt hende, fortælle om vores fælles rejser og vise billeder fra dem. altergang, er jeg ikke med, men går i stedet for ud til Bittens grav. Jeg har nok trappet det med kirkegang op efter hendes død, fordi det giver fred og ro. For mig giver kristendommen nogle gode leveregler om, hvordan vi mennesker omgås hinanden. I Bittens salmebog fandt jeg også de salmer, som vi begge, for år tilbage, havde talt om, vi kunne ønske os til vores begravelse. F.eks. Kingos Sorrig og glæde de vandre til hobe. Per taler om, hvordan Bitten er med os mange steder. På hylden i køkkenet står yatzy-bægeret, et spil som Bitten og børnene elskede, og Per ET SORT HUL Bitten nåede aldrig for alvor at begynde i behandling for hendes kræftsygdom. Pludselig, midt under en røntgenundersøgelse på sygehuset, fik hun en blodprop og døde med det samme. Per sad udenfor i venterummet og kunne høre, hvordan personalet med ét begyndte at råbe, smække med døre, tilkalde hjælp, løbe efter hjerte starter. Selv blev han hentet af to sygeplejersker, og personalet måtte i hast ringe efter parrets to sønner. Bitten blev gjort i stand, og familien så hende men det var et voldsomt chok for alle. Personalet opfordrede Per og familien til at blive en stund hos hende, og det råd fulgte de. De blev hos Bitten hele eftermiddagen, talte om hende og græd sammen. Per husker stadig, da de kørte tilbage til hans og Bittens hjem, hvordan alle flag på vejen var\n20 KAPITEL 1 17 gået på halv. Han fortæller, hvordan hans sønner overnattede skiftevis hos ham i dagene op til begravelsen, ligesom det var sønnerne, der stod for alt det praktiske sammen med præsten. Jeg troede jo stadig, det hele ville komme til at gå, fordi hun ikke var blevet svag af sin sygdom. Jeg kan huske, hvordan vi sad sammen med en læge, som regnede på de tal, der skulle bruges i forhold til den kemokur, hun skulle have. Bitten, som havde matematik som linjefag, regnede lige tallene sammen i hovedet og fortalte ham resultatet. Hun var med i det hele, ikke bekymret, alle omkring os havde en idé om, at det her klarer vi. Så hendes pludselige død betød, at jeg røg ned i et sort hul, som jeg ikke helt er kommet op af siden, eller stadig kan ryge i, fortæller Per. Når det sker, synes jeg, alting er træls. Intet som helst er, som det skal være. Det fremkaldes af, at jeg længes efter hende. Det kan være et eller andet tilfældigt, der udløser det, som gør, at jeg kommer til at mindes. For eksempel oplevede vi, sammen, som en del af vores guldbryllup, opførelsen af Phantom of the Opera i København; det var hendes store ønske. At se den igen i tv kan betyde, at jeg bliver overvældet. Eller hvis jeg hører nogle af Edward Taubes viser, for eksempel Min elskling du er som en rose, som jeg altid spillede for hende på hendes fødselsdag. Så blegner alting, og så tror jeg, at det nok aldrig bliver anderledes. En af måderne at komme op af hullet på er at finde den sorte bog frem og skrive til Bitten. Bitten svarer ved at være i Pers drømme om natten, og han oplever også andre former for hilsner. Jeg har før tegnet forsiden til Ældresagens program og skulle gøre det igen. Så tog jeg i Den Gamle By og fik inspiration til motivet dér. Da jeg senere genlæste et af hendes gamle breve, lå der et postkort fra hende til mig med et billede fra Den Gamle By. Det var det samme hus, jeg netop var i færd med at tegne! På sin vis var det som at få en hilsen fra hende. I ungdomsbrevene fra dengang skriver hun også tit: Jeg troede, der var brev fra dig i dag, men det er der nok i morgen Men jeg havde sværere ved at nå at skrive til hende end omvendt dengang, for som soldat var der jo altid mange vagter. Hun ville kunne lide, at jeg skriver til hende nu. IKKE LÆNGERE I FØRSTE RÆKKE En stor del af Pers liv i dag er aktiviteter i Ældre Sagen. Bitten fik ham inddraget, mens hun var frivillig på lokalcenter Hørgården i Risskov, hvor hun sad i brugerrådet. Hun vidste, at de manglede frivillige i Ældre Sagen, og hun fik Per overtalt til at melde sig. Han blev organisator for nettet af frivillige bisiddere, som går med ind til\n21 18 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 1 I OM SORG møder med det offentlige, hvis ældre har brug for det. Senere har han været medlem af Ældre Sagens Aarhus bestyrelse i otte år, og han blev også koordinator af et netværk af ledsagere. I 2010 kom han med i styregruppen for mandeprojektet, i daglig tale kaldet Mandetræf, som retter sig mod ældre, enlige enkemænd. Formålet med mandeprojektet har været at øge livsmodet hos ældre, enlige mænd i Aarhus, bryde deres sociale isolation og inspirere til et mere aktivt ældreliv. Det samme projekt rummer også tilbud om sorggrupper for både mænd og kvinder. Per er stadig aktiv i styregruppen, hvor han følger med i projektet og diskuterer resultaterne. bet af året. Det kan give fine samtaler om, hvad det er, folk kan huske. Jeg har også en fast tirsdagsvagt i Ældre Sagen, hvor jeg er der, imens der afvikles arrangementer, og om onsdagen står jeg for en foredragsrække, som hedder Idé og Samfund hvor jeg selv lagde ud med et foredrag om Peter Seebergs forfatterskab. Det rummede blandt andet en novelle om et ægtepar, hvor han skal på sygehuset, og da blev min stemme noget grødet, men folk spurgte jo til mig, hvordan jeg havde det. Når vi skal synge, og det er en af de sange, der også blev sunget til Bittens begravelse, så spørger folk igen, hvordan jeg klarer det. Det hører med at der godt må fældes tårer. Per er også med i forberedelserne til den julebasar på lokalcenteret, hvor Bitten var aktiv. Nogle af de aktiviteter, der indebærer direkte kontakt med mennesker, der har det dårligt, har Per frasagt sig efter Bittens død, blandt andet ledsagerordningen. Han magter ikke at høre om andres tunge sorger og oplevede, at han tog folks problemer med sig hjem og blev ved med at spekulere over det. I dag varetager han primært en række mere praktiske funktioner i Ældresagen, som han er glad for. Hvis nogen vil udstille kunst i Ældre Sagens lokaler, så har jeg kontakten med dem. Desuden læser jeg højt i demens-cafeen nogle gange i lø- Jeg er praktisk hjælper, stiller borde op og den slags. Desuden kommer jeg til deres møder om mandagen. De har lovet, at jeg ikke behøver at strikke, men jeg bidrager gerne med en akvarel. Det er den slags aktiviteter i hverdagen, som kræver, at jeg står tidligt op. Jeg laver min havregrød hver morgen og ofte også æblemos, som jeg kommer i grøden. Det er faste rutiner, som gør, at jeg kommer i gang. Alligevel kan jeg jo føle mig ensom, for det er vilkåret: Man er ensom, når man ikke længere er i første række hos et andet menneske. Mine børn har jo deres egne ægtefæller og deres egne børn. Det er i første række for dem. Det er vilkåret, og det ser jeg i øjnene.\n22 KAPITEL 1 19 SPØRG LIGE UD: HVORDAN HAR DU DET? Bitten og Per sad de sidste mange år alene nytårsaften, for det foretrak de, og det foretrækker Per stadig. Vi brugte den aften til at mindes og glæde os over det, vi havde sammen. Efter Bittens død bliver jeg inviteret ud, men jeg vil helst være alene. Så kigger jeg i fotoalbums, og det kan da godt give et chok. For eksempel fandt jeg et foto, hvor vi er otte unge og glade mennesker samlet, dem vi kom sammen med de år, og nu er jeg den eneste tilbage. Så er jeg altså ensom, og jeg er ikke den, der opdyrker en helt ny vennekreds. Det kunne Bitten måske have orket, men jeg kan ikke. Selv om Per kender til sorggrupperne i Ældre Sagen, har han ikke selv meldt sig ind. Nej, det synes jeg godt, jeg selv kan bearbejde, selv tage hånd om. Jeg er uddannet psykolog, måske er det derfor. Mine børn, børnebørn og svigerbørn vil gerne tale om det, og jeg har stadig kontakter, gamle venner, som kommer forbi. Jeg læser også mange bøger om emnet, men jeg er måske også erhvervsskadet fra min uddannelse, vant til at reflektere. Jeg har opdaget, at jeg har en tendens til, når chancen er der, at dreje samtalen hen på Bitten. Det kan måske være træls for andre at høre på, og så griber jeg mig selv lidt i det, skifter spor, hvis jeg synes, jeg kan aflæse i andres mimik eller holdninger, at de synes, det er for meget. Per oplever af og til, men sjældent, at folk undgår ham, fordi de ikke ved, hvad de skal sige. Det har jeg forståelse for, jeg presser ikke på. Men det, folk kunne gøre, er jo at spørge lige ud: Hvordan har du det? Det oplever jeg da også, at nogen gør, og det er vigtigt. Vi er alle sammen et spejlbillede af de input, vi får fra andre mennesker. Jeg kan huske ordene fra en af mine lærere, nu afdøde Henrik Poulsen. Han mistede både sin kone og en datter, og jeg læste i en nekrolog om ham, at han havde skrevet bogen Guds kærlighed og menneskenes med særlig vægt på især menneskenes. Det har været trøstende for mig at læse om de forskellige opfattelser af kærlighed. Han siger i bogen, at vi kommer over sorgen, når nogen kommer hen til os og siger: Vi kan lide dig, vi vil dig stadig gerne. Når vi mærker, at nogen kan lide os. Jeg er en, de tager hensyn til og vil være sammen med.\n23 20 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 1 I OM SORG 2 SORG EFTER ÆGTEFÆLLENS DØD Livet, når vi bliver ældre, indeholder mange tab af forældre, søskende, ægtefælle, venner og børn. Set i forhold til alder sker det oftest, at ægtefællen eller samleveren dør, efter at vi er fyldt 65 år. Når ægtefællen dør, taler vi om, at den, der bliver tilbage, er efterladt. Sproget fortæller som så ofte noget vigtigt. Deler vi ordet, står det skarpt: At efter lade eller at lade tilbage. Det er den oplevelse, mange, der har mistet en ægtefælle, nikker genkendende til. De føler sig ladt tilbage. Tab af ægtefælle eller samlever vil for mange ikke være et enkeltstående tab. Jo ældre vi bliver, jo flere dødsfald vil vi opleve blandt vores nærmeste. Per fortæller i foregående kapitel: Så kigger jeg i fotoalbums, og det kan da godt give et chok. For eksempel fandt jeg et foto, hvor vi er otte unge og glade mennesker samlet, dem vi kom sammen med de år, og nu er jeg den eneste tilbage. Når ægtefællen dør, ændrer livet sig på flere, for ikke at sige på alle måder. En kvinde kritiserer, et år efter hendes ægtefælles død, talemåden at to bliver til én. Hun synes, at sætningen er Sorg er et vilkår i menneskers liv. I samfundet bruger vi ordet sorg i mange forskellige sammen hænge som en reaktion på tab f.eks. af job, førlighed eller ved skilsmisse. Her i bogen har vi valgt at definere sorg som en reaktion på tab i forbindelse med et dødsfald. Det afgørende er, at sorg handler om tab af et menneske, der ikke lever længere. Sorg er som en ubuden gæst, der trænger ind i hjemmet og influerer på alle aspekter i ens liv, familie, relationer og helbred. Moules 2004 Tal fra Danmarks Statistik dokumenterer, at de fleste danskere dør efter at være fyldt 65 år. I 2014 døde godt danskere, heraf var 82% over 65 år. Set i forhold til alder sker det derfor oftest, at vores ægtefælle dør, efter at vi er fyldt 65. I Danmark mister godt 80% ægtefællen efter at være fyldt 65 år (2014, figur 1). utilstrækkelig. Efter tabet af ægtefællen var det hendes erfaring at to bliver til en halv. Hun forklarer, at i ægteskabet var hun og manden mere end to mennesker, der levede side om side. De var altid en del af hinandens liv og havde konstant hinanden med i deres tanker.


Lån penge og få dem med det samme - nemt og simpelt | Crediteus.dk\nLån penge og få dem med det samme | online hos Crediteus\nStår du lige og mangler et eller andet? Måske en ny bærbar, en smartphone eller et walk-in closet Eller trænger du til en hyggelig ferie med partneren og børnene? Det kunne også være, at bilen trængte til lidt pleje – hvis du da ikke vil have en helt ny? Lån penge og få dem med det samme, så du kan få sat skub i tingene og få realiseret det, du lige går og drømmer om.\nCrediteus er en nem og sikker online service, der hjælper mennesker med at finde private lån ved hjælp af kontakt til mere end 25 banker og pengeinstitutter. Du kan låne fra kr. 5.000 og helt op til kr. 500.000, såfremt du kan fremvise en sund økonomi. Du kan sågar selv justere løbetiden eller det månedlige afdrag, så det passer i dit budget. Så lån penge og få dem med det samme.\nLån penge og få dem med det samme, men hvor?\nDet kan være en omstændelig proces at finde det rigtige lån, så hvorfor ikke bare lade nogle andre om det? Med Crediteus får du adgang til lånetilbud fra mere end 25 banker og pengeinstitutter – alt sammen samlet på Crediteus platform.\nIndtast dit ønskede lånebeløb, og læg eventuelt en plan for tilbagebetaling, så klarer Crediteus online service resten. Hvad venter du på? Lån penge og få dem med det samme – nemt og sikkert.\nMen før du går i gang, er der nogle ting, du bør overveje: Hvad skal pengene bruges til? Er det til ferie, møbler, telefon eller lignende, er det et forbrugslån. Er det til forbedringer i boligen (boliglån) eller til pleje af bilen – eller en helt ny?\nSå er det billån. Der er lidt forskellige forhold omkring de enkelte lånetyper, blandt andet i forhold til renten, men ikke meget. Så lån penge og få dem med det samme.\nFordele og ulemper ved at låne penge gennem Crediteus\nSom ved mange andre forhold i livet, skal man afveje fordele og ulemper. Sådan er det også, når man skal optage et lån. Crediteus gør det nemt at skaffe et overblik og indhente tilbud, men du kan også selv gøre meget for, at du får det helt rigtige lån.\nDer er omkostninger ved at låne penge, så du bør overveje, om du vil tilbagebetale hurtigt (det giver en højere udgift om måneden, men færre renteudgifter), eller om du vil trække den længere med lavere afdrag, men flere renteudgifter.\nFordele ved at låne penge gennem Crediteus\nGodt overblik gennem Crediteus låneberegner\nNem og enkel ansøgningsproces. Svar på fem minutter\nUlemperne ved at låne\nDe skal tilbagebetales, så der skal være luft i økonomien til dette\nHvorfor skal jeg vælge Crediteus?\nCrediteus har erfaring med at finde personlige lån til mennesker, der har behov for et sådant. Men det er ikke alle og enhver, der kan få lån, for hvis der er alt for mange, som ikke betaler deres lån tilbage, går det ud over alle. Derfor er der nogle forhold, der skal være i orden, før du kan optage et lån. Det hedder kreditværdighed, og har du sådan en, ja så er det bare: Lån penge og få dem med det samme.\nKreditværdigheden udregnes ud fra nogle nøglefaktorer, der kan give Crediteus en ide om, hvordan din økonomi ser ud og et fingerpeg om, hvorvidt du kan betale lånet tilbage.\nFor Crediteus vedkommende drejer det sig om din alder. Er du ung og har fuld fart på, eller er du blevet ældre og mere fornuftig? Beskæftigelse: Har du et godt, fast job med stabil indtægt? Og hvad er din indtægt efter skat? Endelig: Bor du hos forældrene? I lejlighed? I egen bolig? Det giver tilsammen et udtryk for din kreditværdighed.\nNemme lån. Hvorfor og hvordan?\nOvenfor er det beskrevet, hvad man kan bruge et lån til, altså i princippet alt, hvad man lige ønsker sig. Der kan dog også være andre grunde til at optage et lån. Et eksempel kan være, at du vender hver enkel øre for at få tingene til at hænge sammen. Her kan et lån give mere luft i økonomien, så du ikke skal være bange for uforudsete udgifter.\nMen husk: Pengene skal betales tilbage, så det bør kun være en løsning indtil du får bedre styr på økonomien.\nEt andet eksempel er, at du i desperation har optaget et kviklån for at kunne betale for reparation af bilen i sidste måned. Du skulle jo gerne kunne komme på arbejde.\nEller måske var det tandlægeregningen, der lige oversteg beløbet på Dankortet. På et tidspunkt kan man sidde med en række små lån med hver deres rentesats, administrationsgebyrer og så videre. De kan med fordel samles til et enkelt lån. Det gør det mere overskueligt, og der kan rimeligvis være en økonomisk fordel i det.\nLad bankerne gøre arbejdet for dig\nMed indførelsen af online services er det blevet meget lettere at finde et godt lån. Banker og låneudbydere har små, virtuelle “spioner”, der kravler rundt på Internettet og tjekker, hvad konkurrenterne har på tilbud.\nHerefter kan den individuelle bank eller låneudbyder justere sine egne produkter, så de enten overgår konkurrenternes – eller i hvert fald er så gode, at de vil være attraktive for en stor del af markedet. Det sidste er normalen, da låneudbyderne også skal tjene penge, så helt gratis lån får vi ikke.\nEr online lån billigere end banklån?\nDet kan man diskutere. Banken bruger tid og kræfter på at behandle den enkeltes økonomi forud for at at kunne udstede et lån. Det koster arbejdstimer, hvorfor der skal nogle penge retur. Det får banken gennem renterne. Den kreditvurdering online låneudbyderen bygger på er baseret på nogle nøgleindikatorer, herunder din alder, beskæftigelse, indkomst efter skat, boligtype m.v. Her bruger låneudbyderen gerne en højere rente for at sikre en rimelig grad af tilbagebetaling.\nDe fleste lån i den lavere ende af skalaen, det vil sige kr. 5.000 til måske kr. 30-40.000 vil typisk blive afviklet i løbet to til otte år – alt efter, hvad der er plads til i økonomien. Kunsten er at få det til at balancere, så lånet kommer til god brug samtidig med, at du stadig har råd til at betale månedlige afdrag. Store lån (kr. 500.000) vil typisk afvikles over 20-30 år til en lav rente.\nForside » Lån penge og få dem med det samme


Miami: Adrenalinpumpende jetbådstur - Miami, USA | GetYourGuide\nMiami: Adrenalinpumpende jetbådstur\n4,8 / 5\t28 anmeldelser\nUdforsk Miami som aldrig før på en 'one of a kind' jetbådstur. Bliv våd og lad adrenalinen pumpe, når du oplever vilde hastigheder og drejninger på denne højhastighedstur.\nSejl rundt om Hibiscus og Star Island, hvor Miamis kendte opholder sig\nMærk adrenalinsuset, når kaptajnen laver tricks på vandet\nBliv våd og eventuelt gennemvædet på dette spændende jetbådseventyr\nTag med på en spændende jetbådstur, der er perfekt til alle vovehalse og eventyrere. Der er afgang fra Sea Isle Marina, hvorefter du vil vende mod San Marco-øerne på en adrenalinpumpende tur. Denne del af turen vil være fyldt med 360° vendinger, 180° spins og højhastigheds cruising.\nDerfra vil du fortsætte til Memorial Island, Star Island og Hibiscus Island. Få endnu et skud adrenalin, og se de rige og berømtes huse fra et andet perspektiv. Turen slutter med en højhastighedstur tilbage til Sea Isle Marina. Fortæl kaptajnen, hvis du har brug for mere adrenalin, da han med glæde vil give dig et ekstra sæt drejninger inden ankomst. Bær din overlevelses-t-shirt med stolthed.\nDer er to forskellige både: Adrenaline Junkie Ride og Adrenaline Junkie Ride XL Begge har den samme rute, men de drejer, drifter, og spinner forskelligt.\nSea Isle Marina kontoret, Mole 3, 1635 N Bayshore Dr, Miami FL 33132, USA\n• Vær forberedt på at blive våd\n• Maksimal vægt per person: 300 lbs/136 kg\n• Børn skal være mindst 3 år og 36"/91.5 cm for at deltage\n• Børn under 14 år skal være ledsaget af en voksen\n• Børn under 18 år skal have en forælder eller værge til at underskrive dispensation for dem\n• Gravide kvinder kan ikke deltage\n• Det anbefales stærkt, at folk med ryg- eller hjerteproblemer ikke deltager; hvis du er i tvivl, skal du kontakte din læge til råds før turen\n• Programmet kan ændre sig afhængigt af vejr- og havforhold\nFra 191 DKK pr. person\nMiami: 45 minutters sightseeing-tur i speedbåd\nMiami: 45-minutters jetbådtur i ekstremt tempo\nMiami: Parasailing i Biscayne Bay\nMiami: Den bedste jetski-tur\nVarighed: 30 minutter - 1 time


Disciplinærinstans: 'Først nu gjort opmærksom på homofobi-problem' | Superliga | DR\nDisciplinærinstans: 'Først nu gjort opmærksom på homofobi-problem'\nFodboldens Disciplinærinstans vil ikke fremadrettet have øget fokus på homofobi på danske stadioner.\nFCK's Viktor Fischer fik bolden til at rulle, da han efter kampen mod OB fortalte, at der var blevet råbt homofobiske ting efter ham under kampen. (Foto: liselotte sabroe © Scanpix)\nOB og Brøndby IF er i dag blevet sanktioneret med bødestraf i sager om homofobi på danske fodboldstadioner.\nSagen er historisk, for det er første gang, Fodboldens Disciplinærinstans straffer for homofobi, og det er der ifølge Jens Hjortskov, der er formand for Fodboldens Disciplinærinstans, en god grund til.\n- Det er det samme med episoder i kampe, som dommerne ikke ser. Der har også tidligere været rejst spørgsmål omkring, at vi ikke sidder og ser alle kampe igennem for den slags ting, men sådan er disciplinærinstansen ikke skruet sammen.\nJens Hjortskov, Formand for Fodboldens Disciplinærinstans\nDisciplinærinstansen vidste nemlig ikke, at der fandt homofobi sted på danske fodboldstadioner.\n- Det er første gang, at disciplinærinstansen er blevet gjort opmærksom på, at der bliver råbt denne slags ting på danske stadioner. Så det er første gang, vi har modtaget en opfordring til at tage sådan en sag op, siger Jens Hjortskov.\nHvorfor tager i det først op nu? I vidste vel godt, at der finder homofobiske tilråb sted på danske stadioner?\n- Nej, der tager du fejl, og det beror på en grundlæggende misforståelse omkring, hvad Fodboldens Disciplinærinstans er. Vi sidder ikke ude på stadioner og følger med i samtlige kampe i danmarksturneringen i fodbold.\n- Vi er en instans, som en domstol er det, og vi er ikke udfarende. Vi har ikke et politi, der kører ud og efterforsker og undersøger. Vi agerer på sager, der bliver bragt til vores opmærksomhed. Her er vi blevet gjort opmærksom på et problem, og det er forklaringen på det, siger formanden.\nLæs også:Dommer tolererer ikke homofobiske tilråb under søndagens derby\nOB og Brøndby er hver blevet idømt bøder på 25.000 kroner.\nVil ikke øge fokus\nFormanden fortæller desuden, at der ikke tidligere er kommet henvendelser vedrørende homofobi til instansen.\nFormanden for DBU's disciplinærudvalg, advokat Jens Hjortskov, fortæller, at instansen ikke vil have større fokus på homofobi fremadrettet. (Foto: Jens nøRgaard Larsen © Scanpix)\n- Vi har ikke fået henvendelse om krænkende eller nedladende tilråb vedrørende seksuelle præferencer, men vi har desværre set sager om racistiske tilråb, siger han og fortæller, at dagens sanktioner har taget udgangspunkt i den praksis, der er for sager om racistiske ytringer.\nSelvom sagerne har fyldt meget i Danmark i denne uge, og de fleste øjne er rettet mod kampen mellem Brøndby og FC København søndag, så er homofobi ikke noget, som instansen vil holde øje med i højere grad i fremtiden.\n- Nej, det er det ikke. Vi har det samme fokus på overholdelse af gældende regler i de kampe, der bliver spillet i Superligaen, som vi altid har haft. Dette er én af mange regler, som vi også sørger for bliver overholdt. Det kan være afbrænding af romerlys, forbud mod at kaste ting efter en linjevogter eller lignende.\n- Vi påser overholdelsen af alle regler, og det her er selvfølgelig en af dem, siger Jens Hjortskov.\nSøndag blev der under kampen mellem OB og FC København luftet homofobiske ytringer mod FC København-spilleren Viktor Fischer.\nMandag var den så gal igen, da såkaldte Brøndby-fans sang homofobiske sange om Viktor Fischer, efter Brøndbys kamp mod FC Nordsjælland i Farum.


Konkurrencen er slut og de 40 heldige vindere har fået direkte besked via mail.\nDet tredje kapitel i Divergent-serien, Allegiant, får premiere onsdag i næste uge, men allerede om mandagen kan du og en ledsager se filmen til en særlig visning.\nVi viser nemlig 'Allegiant' mandag den 14. marts kl. 18:15 i Palads, København.\nFor at deltage i konkurrencen om 2 x billetter*, skal du i kommentarfeltet svare på følgende spørgsmål:\nHvem er din favoritkarakter i Divergent-universet?\nVi trækker lod om vinderne fredag den 11. marts, og vinderne får direkte besked samme dag.\nThe Divergent Series: Allegiant får dansk premiere den 16. marts.\n*Billetterne gælder kun til København denne dag og vi dækker ikke transport.\nBrugernes kommentarer (120)\nMichela 5 år siden\nUh det må være Four! Elsker at følge hans forvandling gennem filmen, og den måde han passer på Tris kan man jo ikke stå for.\nKæresten blev tvunget gennem de første film og kan nu ikke vente med at komme ind og se den 3, så kunne være fedt at overraske ham med et par billetter nu når han har fået lige så meget smag for filmen som mig\nAltid hovedpersonen som er Tris. Man ser det fra hendes synsvinkel, og man følger med i hendes oplevelse i samfundet og uden for muren. For det er jo, jeg-fortæller, jeg mest betror mig til.\nHun er fantastisk modig og kan stå op for sig selv, også efter alt det hun går igennem!\nMin favorit må være Tobias/Four. Han skiller sig ud blandt de andre karakterer i trilogien. Selve bogen kunne lige så vel være fortalt fra udelukkende hans synsvinkel. Det ville den være blevet mindst lige så spændende af, især med Tobias baggrund og historie.\nUdover at være modig og næsten frygtløs, er han også kærlig og er et perfekt match til Beatrice(Tris). Sammen er de det perfekte kick-ass team, som kæmper for deres sag!\nTheo James bringer perfekt karakteren til live. Han er præcis, som jeg forstillede mig da jeg læste bøgerne. Derudover er Theo James bestemt heller ikke grim ;)\nSTærk kvinde som tør stå ed sig selv.. Dog uden at glemme sit bagland :) Lige en kvinde efter mit hoved!\nUriah er helt klart min yndlingskarakter i trilogien. Han er sød og betænksom, og så er han altid i godt humør og er altid klar på noget sjov og ballade. Desuden er han også mega badass ;) Desværre er hans rolle slet ikke lige så stor i filmene, som i bøgerne :( Hvis man kun kigger på filmene må min favorit være Tris. Jeg er vild med hendes stædighed og vilje, og hun giver aldrig op på det som hun tror på, eller gør som andre vil have hende til. Derudover er Shailene Woodley selvfølgelig også fantastisk i rollen.\nAlle karakter i Divergent er specielle\nJeg synes alle karaktér i Divergent er helt unikke på hver deres måde. De står får noget helt særligt hver i sær. Men hvis jeg skulle vælge ville det nok være Beatrice "Tris" Prior. Først og fremmest at se hendes udvikling er helt fantastisk. Hun er en "fighter" og giver ikke op. Frygt giver hende mod og gør hende endnu mere stærk. Hun er en stærk karakter og et forebilled for mange unge synes jeg. Hun er nemlig et bevis på at man ALDRIG skal give op uanset hvad, selvom det mange gange kan gøre ondt. Ud over dette er hendes kærlighed til folket stort. En af de ting som jeg rigtig godt kan lide ved filmen "Divergent" er at uanset hvor man er fra er vi mennesker ens og at dele os op i forskellige faktioner betyder ikke at den ene er mindre værd end den anden. For at runde dette af så syntes jeg at Tris er en meget sjældent karakter. Det er meget sjældent du møder en kvinde så uafhængig, modig, kærlig, ærlig, uselvisk og sammetidig stærk. Shailene har virkelig formodet at gøre karakteret Tris helt unik og sin helt egen i forhold til bøgerne.\nDen personlighed, hendes karakteristiske lederrolle og troen på, at det virkelig er hende der gør det bedste, samtidig med jagten efter magten! Og så spiller Kate jo bare rollen helt fantastisk.\nMin yndlings er ordføreren for Amity -da de ikke har en officiel leder- Johanna Reyes. Kan rigtig godt lide hendes tilgang til tingene, og at hun går ind for at alle skal deles og respekteres. Hun er en leder, der hjælper hvor hun kan, hvilket er en sjældenhed både i Divergent-universet og i den virkelige verden, så hende ser jeg op til.\nGlæder mig super meget til den nye film, elsker bøgerne og især Allegiant!\nMona 5 år siden\nHan er helt klar min farvorit ❤


Atcore > Mobil > Blogoversigt til mobile > Aktuelt > Atcore længe leve – Hurra for 2 gode år\n(3) Kommentarer1. august 2012 Sebastian Gullak under Aktuelt\nIdag er det 2 år siden, at Atcore slog dørene op med den første medarbejder – og sikke en rejse det har været lige siden.\nI løbet af de sidste 24 måneder, er vi vokset fra 1 til 24 super kompetente og højt specialiserede medarbejdere, der kan dække en helstøbt proces omkring digital forretningsoptimering.\nLige fra at tiltrække nye besøgende til dit website via Search, Display, Remarketing, Social m.m., til at få dine besøgende til at konvertere. Dette gør vi via skarpe WebAnalytics kompetencer, og specialister i brugervenlighed, landingpage- og konverteringsoptimering. Fra at øge antallet af værdiskabende handlinger – til at øge din kundelivstid og værdi via kundeoptimering, dialog markedsføring og marketing automation.\nVi har arbejdet hårdt på at udvikle et framework med Attract. Convert. Retain. der hjælper vores kunder med at få overblik over de mange muligheder, der kan benyttes til at skabe værdi online, og vi er stolte af at være med til at skabe øget forståelse og opbakning for optimeringskulturer, og skabe bedre resultater og højere værdi, for rigtig mange spændende forretninger. I løbet af de sidste 24 måneder, har vi været med ombord på at skabe mere værdi online for bl.a. Danske Spil, Jobzonen, Scandlines, CBB Mobil, Grønlands Rejsebureau, Fritz Hansen, WhiteAway, Krak, Nybolig, SBS TV, Saxo.com, Babysam, Downtown, Berlignske, Lauritz.com og mange flere – og det er vi rigtig stolte af!\nVi arbejder også altid hårdt på at dele ud af vores viden inden for mange af vores arbejdsområder, via blogindlæg, seminarer, videoindlæg og guides. I løbet af det næste stykke tid, kommer der oveni købet til at ske meget mere på den front, med bl.a. flere e-bøger, guides og marketing tests.\nVi vil rigtig gerne invitere dig til fødselsdagsfest, men eftersom der sker så meget lige pt. må vi udskyde den til vi har fundet os tilrette i nye og større lokaler. Og SÅ skal vi ellers holde noget af en fest!\nTak for være med på rejsen og støtte os med at like, retweete, modtage vores nyhedsbrev og sprede budskabet omkring Atcore, og om hvordan vi er med til at hjælpe virksomheder med at tjene flere penge via de digitale kanaler og platforme.\nJesper Jørgensen siger: 1. august 2012\nStort tillykke med fødselsdagen. Må de næste to år blive lige så gode som de første 🙂\nHenrik Bro siger: 1. august 2012\nSuper gået – et velfortjent og STORT tillykke 🙂\nJosefine siger: 6. august 2012


Livsfarlige drengestreger i Søborg – Gladsaxe Nyt\n23/07/2010 Redaktionen Nyheder\tLeave a comment\nUkendte gerningsmænd har fjernet møtrikker og hjulbolte på to bilers hjul på Søborg Park Allé. Københavns Vestegns Politi opfordrer borgere i området til at undersøge bilens hjul før kørsel – og efterlyser oplysninger om gerningsmændene.\nUkendte gerningsmænd har i løbet af i nat på en parkeringsplads på Søborg Park Alle over for nr. 28 – 52 pillet ved fire parkerede personbiler.\nTo af bilerne fik fjernet møtrikker og hjulbolte på højre forhjul.\nVed to andre bilers højre forhjul var kun hjulkapslen afmonteret – måske fordi gerningsmændene blev forstyrret.\nDa den ene bilejer skulle bruge bilen i morges, bemærkede vedkommende et højt ”klonk”, hvorefter han konstaterede, at hjulboltene var fjernet, og at forhjulet var ved at falde af.\nPolitiet anmoder indtrængende evt. vidner eller andre, der kan bidrage med oplysninger om at kontakte efterforskningsleder i lokalpolitiet i Gladsaxe, politikommissær Michael Sørensen, på telefon 7258 7355 eller Købehavns Vestegns Politi på telefon 4386 1448.\nHan mener umiddelbart, der kan være tale om grove drengestreger uden tanke på, hvor alvorlige konsekvenserne kan være.\n– Vi anser det her for meget alvorligt og farligt. De pågældende gerningsmænd kan se frem til sigtelser i den tunge ende af straffeloven, hvis vi pågriber dem, siger Michael Sørensen.\nDer er op til otte års fængsel i straffelovens § 252, der handler om i grov kådhed eller på lignende hensynsløs måde at volde nærliggende fare for nogens liv eller førlighed.\nHjulbolte og møtrikker\nI tilfælde, hvor hjulbolte er fjernet, vil føreren formentlig ret hurtigt finde ud af, at der var noget galt, idet hjulet kan falde af, når der f.eks.bliver drejet. Langt værre kan det gå, hvis hjulet sidder fast med møtrikker – her kan føreren formentlig nå op i hastighed, før man opdager, at noget er galt. I værste fald, at hjulet falder af.


Region hovedstaden - Nordic Iot Centre\nESCO Hovedstaden, Psykiatrisk Center Nord, Helsingør.\nUnder et ESCO-projekt for Region hovedstaden blev der benyttet IoT sensorer i sammenhæng med en screening af et nyere Psykiatriske Center i Helsingør, hvor brugerne oplevede problemer og gener med deres naturlige ventilation, via automatisk styrede vinduer i facaderne. Derudover blev der observeret en lav afkøling i bygningens varmecentral.\nDisse problematikker blev undersøgt ved opsætningen af IoT sensorer i udvalgte rum samt i bygningens teknikrum, hvor der blev opsamlet data over en 2 måneders periode. Projektet havde til formål at kvantificere den nuværende styring og kortlægge bygningens forbrug og muligheder for optimeringer, for at opnå et bedre indeklima og lavere energiforbrug.\nResultatet af data fra IoT sensorerne kunne redegøre for en ukorrekt styring af vinduerne til naturlig ventilation, samt et ventilationsanlæg som ikke gjorde brug af sin varmegenvinding og derved havde et højt varmeforbrug.\nDEM videreformidlede resultaterne til kunden i rapport og præsentationsform, men klare anbefalinger og synliggørelse af bygningens nuværende drift.


Joe A. Guerra; Baggrund; Politisk karriere; Personlige liv; Død og arv\nOktober 6, 2016 Zoe Hansen J 0 0\nJose Antonio Guerra, Sr., kendt som Joe A. Guerra, var en forretningsmand og en republikansk politisk aktivist i den stærkt Demokratiske byen Laredo, Texas. Han tjente i tyve usammenhængende år fra to distrikter på Laredo byrådet, hvor han arbejdede for en udvidelse af Del Mar Boulevard på interstate Loop 20, opkaldt efter den tidligere løjtnant guvernør Bob Bullock.\nGuerra blev født i Laredo til Jose Margarito Guerra og det tidligere Josefina Valls. Guerra deltog romersk-katolske grundskoler og dimitterede i 1953 fra Martin High School. I 1957, han dimitterede fra St. Marys University i San Antonio, med en Bachelor of Science grad i kemi og en mindre i erhvervslivet. Han sluttede sig til familievirksomheder, Laredo Motor Mart og Laredo Auto Parts. I 1972 Guerra åbnet en mangeårig Exxon station på den travle skæringspunktet mellem San Dario, Interstate 35 service vej, og Del Mar Boulevard. Derefter begyndte han en anden selvbetjening station i skæringspunktet mellem Guadalupe og Meadow i afsnittet Laredo Heights, som han stadig formået på tidspunktet for hans død.\nI 1964 Guerra sluttede det republikanske parti. I 1978 var han Webb Amt formand for Bill Clements guvernørvalget kampagne, når den republikanske kandidat, den første af hans parti til at blive valgt til guvernør siden 1869 besejrede demokrat John Luke Hill, den tidligere Texas Attorney General, til statens øverste forfatningsmæssige kontor. Han støttede George Herbert Walker Bush til præsident i 1988 og 1992. Guerra senere arbejdet på at vælge George W. Bush som guvernør i Texas og den amerikanske præsident. Han kæmpede også for den tidligere republikanske amerikanske repræsentant fra Hus i USA District 23, Henry Bonilla i San Antonio, der fungerede som repræsentant for Laredo-området fra 1993 til 2007, har aldrig foretaget Webb County en enkelt gang i syv valg.\nGuerra s byrådet tjeneste spændte to typer af kommunale regeringen i Laredo. Effektiv med valget i 1982, da Guerra ikke søgte genvalg, byen ændret fra borgmester-rådet regeringen til byens leder format. Han sluttede sig til rådet i 1970 fra downtown District 4 og tjente tolv på hinanden følgende år. Hans to sidste betingelser var i Del Mar District 6 1994-2002. I sin sidste valgperiode var han dekan for rådet og borgmesteren pro tempore. Han tjente på en by / amt regeringen konsolidering planen, men de to enheder har været adskilt og ikke er blevet slået sammen.\nPå trods af hans synlighed som en Laredo republikaner, blev Guerra aldrig valgt ind i byrådet som en republikaner fordi under Texas lov alle kommunale kontorer er tværpolitisk. Men i 2002, flere måneder efter at han havde forladt rådet, løb han som en republikaner for partisan kontor amt kasserer til at lykkes den afdøde Billy Hall, en tidligere tilstand repræsentant, men han blev handily besejret i valget af Den Demokratiske kandidat, Delia Perales, der stadig holder positionen. I 2000 Guerra førte løfte om troskab på et møde i det republikanske nationale konvent i Philadelphia, Pennsylvania, som nominerede Bush-Cheney billet. Den 5. oktober 2000 blev Guerra hædret for sin dedikation til offentlig tjeneste på gulvet i Repræsentanternes Hus ved derefter repræsentant Henry Bonilla. Guerra konvention rolle blev fremhævet den næste dag i et fotografi front-side i Laredo Morning Times.\nHans byrådet tjeneste svarede med uopsigelighed af hver af fire på hinanden følgende Laredo borgmestre, JC "Pepe" Martin, Jr., Aldo Tatangelo, Saul N. Ramirez, Jr., og Betty Flores. Den mellemstatlige loop, som Flores og Guerra arbejdede sammen, var færdig mens Guerra var stadig et råd medlem. Guerra var også et centralt tilhænger af borgmester Tatangelo massive street-bane-projektet, som begyndte på forsøgsbasis i San Ignacio kvarter på Tatangelo personlige regning under den sidste Martin administration. Forud for Tatangelo program, de fleste af Laredo gader var asfalteret.\nI december 1961 Guerra giftede Rebeca Josefina "Josie" Flores, der senere blev en aktiv figur i pro-life bevægelse. De havde otte børn: Joe Guerra, Jr., Rebecca G. Doyle, Dr. Maya G. Zuniga, Alfonso Gerardo Guerra, Alfredo Tomas Guerra, Carlos Luis Guerra, Maria Eugenia Guerra, og Monica G. Jones. Guerra havde elleve børnebørn og mange niecer og nevøer. Guerra var en eukaristiske minister og lektor på Holy Redeemer katolske kirke og hans mor kirke, Peterskirken apostlen.\nGuerra døde pludseligt i Laredo af et hjerteanfald i en alder af syvtiseks. Han blev kremeret.\nKommunale ledere sagde, at de agter at opføre et mindesmærke i Guerra ære, men ingen detaljer har været forestående.\nForrige artikel Human Rights Kommissionen\nNæste artikel NABU


Straf og tvang er aldrig godt værktøj Straf og tvang er aldrig godt værktøj\nStraf og tvang er aldrig godt værktøj\nEndnu engang er regeringen på banen med et lovforslag på det sociale område, hvor det handler om tvang og straf overfor de mest udsatte borgere i vores samfund. Et nyt lovforslag vil gøre det lettere for myndigheder at tvangsbortadoptere børn.\nVores hovedbekymring her er naturligvis børnene. Vi skal sikre, at de ikke lider overlast, hvis de har biologiske forældre, som ikke kan forældrerollen.\nMen vi skal huske, at uanset hvor lidt forældreevne, de biologiske forældre har, så vil de altid spille en rolle i børnenes liv. Så når vi så som samfund vælger, at et barn ikke skal vokse op hos sine forældre, så bør vi ikke trække de biologiske forældre ud af barnets liv - af hensyn til barnet. For barnet vil ganske enkelt ikke kunne falde 100 pct. til, der hvor han eller hun skal have mulighed for at have en barndom.\nMed det nye lovforslag vil regeringen gøre det nemmere at bruge bortadoptioner med tvang. Men vi er bekymrede for, at tvangsadoption bliver et redskab, som oftere vil blive hevet op af skuffen. Desværre findes der forældre, som ikke kan passe på deres børn og give stabilitet, tryghed og kærlighed, som er fundamentet for et børneliv. Desværre er der tilfælde, hvor en tvangsadoption kan være det rigtige. Men derfor skal vi stadig acceptere, at de biologiske forældre har en betydning og tage hånd om de forældre.\nVi skal give børnene tryghed og fortælle dem, hvordan forældrene har det. Om de får alkoholbehandling. Om de er flyttet. Om de søger arbejder. De skal ikke nødvendigvis være en del af deres børnenes daglige liv. Men vi skal som fagpersoner hjælpe børnene med, hvordan de kan håndtere og leve med deres biologiske forældre. For når vi helt lukker kontakten, kan vi heller ikke lære børnene, hvordan de kan bruge deres forældre. Når de så bliver store og opsøger deres biologiske forældre, kan de blive noget så skuffede, fordi vi ikke lærte dem om deres forældres begrænsninger. Og det kan virkelig skabe røre i en ung voksen. Derfor er tvangsadoption en voldsom og alvorlig beslutning - og derfor er det vigtigt med en kvalificeret debat.\nVi skal bare huske, at uanset hvor lidt forældreevne, de biologiske forældre har, så vil de altid spille en rolle i børnenes liv