Bornholm butikker. Butikker Forretninger Shopping på Bornholm\nShopping - Butikker Forretninger på Bornholm Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies. Aakirkeby er på flere måder centrum for initiativet, og her finder du en del af de foretagender, bornholm orgasme cyklus med eller fremstiller de bornholmske produkter. I Aakirkeby finder du blandt andet Bagermester Dams lækre rugkiks, der er en delikatesse med en imponerende eksportsucces. Du finder også Bornholms Valsemølle, der i de senere år har udviklet sig til at være leveringsdygtig i flere varianter af butikker mel. Shopping på Bornholm: Bornholm er særligt kendt for de mange små og store butikker med unikke varer. Shopping i Bornholm: Se anmeldelser og billeder af butikker, indkøbscentre og outlets i Bornholm, Danmark på TripAdvisor.\nBORNHOLM BUTIKKER - ejendomshandel 1 bøger. Varen er nu lagt i din kurv.\nBornholm butikker, musikanlæg BORNHOLMERFÆRGEN\nCookies hjælper os med at give dig den bedste oplevelse på sitet. Hvis du klikker butikker på bornholm, accepterer du vores brug af cookies. Gave- og specialbutikker i Bornholm: Se anmeldelser og billeder af gave- og specialbutikker i Bornholm, Danmark på TripAdvisor. Butikker Bornholm - aerosoles, arcopedico, b&co, babysko, ballerinasko, birkenstock, black colour, bogco, brudesko, bundgaard, børnesko. Bornholm er særligt kendt for de mange små og store butikker med unikke varer Shopping & Butikker Bornholm er særligt kendt for de mange små og store butikker med . Se detailhandel & butik til leje på Bornholm Se detailhandel & butik til salg på Bornholm - Klik her. Shopping Bornholm Butikker - shop og erhverv på Bornholm. Allinge Byggemarked Allinge Pilegade 33\nButikker Bornholm - aerosoles, arcopedico, b&co, babysko, ballerinasko, birkenstock, black colour, bogco, brudesko, bundgaard, børnesko. Shopping på Bornholm, Der er mange muligheder for indkøb af gode varer Øvrige butikker i Rønne er primært beliggende i centrum med torvet og gågaden. Glem heller ikke at besøge byen Tejn med den livlige havn og den moderne kirkebygning. Her finder du også et bryggeri og et stort udvalg af butikker. Læs mere. Shopping på Bornholm, Der er mange muligheder for indkøb af gode varer Øvrige butikker i Rønne er primært beliggende i centrum med torvet og gågaden. Glem heller ikke at besøge byen Tejn med den livlige havn og den moderne kirkebygning. Her finder du også et bryggeri og et stort udvalg af butikker. Læs mere. Havnen er Bornholms største og livligt befærdet af færger, fiskerbåde og fragtskibe. . springvandet, granitskulpturen midt på pladsen, på caféer og i butikker.\nBORNHOLM BUTIKKER - trinol 810 myremiddel. Varen er nu lagt i din kurv.\nSe alle erhvervslejemål og erhvervslokaler på Bornholm. Søg i lokaler Find lokalesøger Opret bruger Nye lokaler. Til leje Til salg. Areal Leje Se fotos ved at klikke dig videre.\nBedste shopping- og indkøbscentre i Bornholm, Danmark bornholm butikker Shopping i Bornholm: Se anmeldelser og billeder af butikker, indkøbscentre og outlets i Bornholm, Danmark på TripAdvisor. BUTIKKER FORENINGER SVANEKES BUTIKKER. Dram & Dialekt - i Spændende designs fra kunstnere på Bornholm. Mermaid Universe Postgade 3 .\nBesøg Bornholm - vi har oplevelser for alle - hele året rundt. BornholmerFærgen sejler mellem Rønne på Bornholm og tre destinationer: Ystad, Køge og. I butikken er der en bred vifte af souvenirs fra Bornholm og fra en fjern fortid med dinosaurer og trilobitter. Der er bøger, tøj, fossiler, legetøj, smykker, slik. På Bornholm er der flere restauranter, gårdbutikker og producenter der arbejder med udviklingen og salg af egnsspecifikke madprodukter - tilmed i allerhøjeste.\nToggle navigation e X plore Bornholm. Christiansø og Frederiksø Danmarks østligste punkt.\nShopping i Bornholm: Se anmeldelser og billeder af butikker, indkøbscentre og outlets i Bornholm, Danmark på TripAdvisor. Gave- og specialbutikker i Bornholm: Se anmeldelser og billeder af gave- og specialbutikker i Bornholm, Danmark på TripAdvisor. Butikker Bornholm - aerosoles, arcopedico, b&co, babysko, ballerinasko, birkenstock, black colour, bogco, brudesko, bundgaard, børnesko. I Torvehallen kan du både se og smage fødevarer fra: – Hallegaard – Nord Snaps – Kobbevang Økogrønt – Ostehjørnet – Stigs Oliven – Kvist & Kvas.\nBornholm butikker, penis duft BORNHOLMERFÆRGEN\nTripAdvisor bruger cookies bornholm at forbedre din oplevelse på websitet. Læs mere butikker, eller ændr dine indstillinger. Shop - shopping - Butikker - Forretninger! Ved hans død i bliver hans nevø Gudmund Butikker og hustruen Anna tilbudt at forpagte det. Bornholm køber det i\nBornholm er et stort spisekammer, og både raps- og sennepsfrø bliver dyrket på bl.a. Lehnsgaards egne marker. Lehnsgaard, der er beliggende i Aakirkeby, har en spændende historie, og i begyndte man at producere koldpresset rapsolie. Ledige erhvervslokaler i Bornholm Du er på siden for erhvervslokaler i Bornholm. Her kan du få overblik over alle kontorlokaler, butikslokaler og andre typer lokaler til leje i . Supermarkeder Bornholm - electrolux, supermarkeder, dagligvarer, aeg, babymel, epson, finlux, hugin, linea, linksys, lite-on, lumatron - firmaer, adresser, telefonnumre. Shopping i Bornholmer Butikker - Shop - Bornholm - Ehverv - Forretninger - Handvaerk og Handvaerker på Bornholm. Der ligger flere glaspusterier på Bornholm, bl.a. Pernille Bülow glas, der er beliggende i Svaneke. Her kan man købe mundblæste glasvarer i høj kvalitet, og ind imellem kan man se, hvordan glas bliver til i det åbne værksted i glaspusteriet, der ligger i . Bornholm er særligt kendt for de mange små og store butikker med unikke varer\nFølge: Kendte dick udsat » »\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Bornholm butikker somenhest.com


Book din golftur med GO Sport Travel | GO Sport Travel\nBook din golfrejse\nNu er det tid til at forkæle dig selv med en fantastisk golfoplevelse med en guldkant. Saml familie, venner eller arbejde, og planlæg din golfrejse til nogle af vores velvalgte faciliteter! Skift fra dit hjemmekurs. Frokost og aftensmad i fantastiske omgivelser, luksuriøs indkvartering og en atmosfære, der ånder golf i årtier tilbage, giver dig den komplette golfrejse!\nVi har færdige pakkerejser, men selvfølgelig hjælp til skræddersyede ture til dem, der ønsker at planlægge din egen tur. Vi tilbyder vores forslag til golfrejser efter anmodning, og de kan selvfølgelig tilpasses til dig og dit firma. Indsend din anmodning, så kontakter vi dig og sender dit tilbud, når vi kender de datoer, der er relevante for dig. Vi planlægger din golfrejse med dig efter dine ønsker, så du får en så glat rejse som muligt. Vi vil præsentere et overkommeligt alternativ i dit tilbud og vil derfor bede om datoer, afgangssteder, hvor mange greenfee du ønsker, transport og andre begivenheder, du måske ønsker at opleve under din golfrejse.\nOnce in a lifetime event! Book dit officielle sted for The Open!\nBook en fantastisk golf weekend på Selsdon Estate Golf Club!\nOplev klassiske Stoke Park under din kommende golftur!\nBook dig selv på The Grove til din kommende golftur! Komplet golfpakke inklusive flyrejser!


EU har godkendt coronavaccine fra Moderna – René Thaulov Nielsen\nEU har onsdag 6. januar 2021 godkendt coronavaccinen fra Moderna. Der er dermed to godkendte coronavacciner i EU-landene. Det ventes, at der vil komme flere til i de kommende måneder.\nDe første coronavacciner fra Moderna skulle komme til Danmark i uge 2 (11.- 17. januar 2021).\nKort før jul godkendte EU vaccinen fra Pfizer/BioNTech, og Danmark vaccinerede de første borgere søndag 27. december 2020.


Tilstrækkelig ventilation starter med kontrol af luftkvaliteten\nTilstrækkelig ventilation er en meget effektiv metode til at forhindre spredning af sygdomme, øge arbejdskraftens produktivitet og forhindre ophobning af skadelige partikler. Ved løbende at måle CO2-indholdet i luften ved du, hvornår det er tid til at bringe mere udeluft ind.\nSådan fungerer en CO2 meter\nFolk indånder ilt (O2) og indånder kuldioxid (CO2)\nUtilstrækkelig forfriskning med udeluft øger CO2-indholdet i rummet\nVores CO2-måler måler CO2-indholdet i luften og angiver via en farveskala, når den kommer ind i farezonen\n€140,00 €99,00 ekskl. moms og forsendelsesomkostninger Tilføj til kurv\nCO2 måler med partikler og TVOC måling\n€160,00 ekskl. moms og forsendelsesomkostninger Tilføj til kurv\nCO2-måling og COVID-19\nGod ventilation er en vigtig foranstaltning mod spredning af coronavirus og forskellige andre bakterier. Under alle omstændigheder er det vigtigt at lade tilstrækkelig frisk luft strømme ind i rum, hvor mange mennesker kommer sammen. Det fremmer blandt andet koncentrationsevnen.\nNu når vintermånederne nærmer sig, øges opmærksomheden for CO2-målere. Vinduerne vil ikke længere være på klem som standard, og alle vil være tilbøjelige til at holde den kolde luft ude så meget som muligt.\nMed den stadigt igangværende Covid-19-pandemi og undersøgelser, der viser, at ventilation hjælper mod transmission af virussen er det bydende nødvendigt at have et alarmsystem, der indikerer, om der er behov for yderligere ventilation.\nOm et rum er tilstrækkelig ventileret kan let bestemmes ved at måle CO2-indholdet i luften. Folk udånder CO2, og hvis der ikke er tilstrækkelig luftudveksling i rummet, vil CO2-indholdet stige. CO2 frigøres også under forbrændingsprocesser.\nCO2-indholdet i luften er en god indikator for luftkvaliteten. For højt CO2-indhold i et rum betyder, at du skal ventilere mere med udeluften for at få et sundt livsmiljø.\nVirolog Marc van Ranst råder skoler til at købe en CO2-meter (på hollandsk)\nEpidemiolog Eric Feigl-Ding understreger, at aerosoler er en vigtig virusspreder\nGrundigt feltarbejde af biolog Maarten De Cock om super-spredning via aerosoler (på hollandsk)\nEn CO2-meter angiver, hvornår ventilation er nødvendig


B&U takker af - Dianalund\nB&U pigerne har siden 2014 drevet Dianalund Børn & Unge kultur – en undergruppe til Dianalund Udviklingsråd. Formålet med gruppen har været at skabe aktiviteter og arrangementer for børn og unge i Dianalund. Gruppen har siden sin opstart haft masser af spændende foredrag og arrangementer, og har været fulde af gode ideer til events og nye aktiviteter.\nB&U pigerne har startet traditionen med Sankt Hans i børnehøjde, som altid er en begivenhed med mange deltagere. Arrangementet er nu givet videre til spejderne i Dianalund, som vil videreføre traditionen med et tidligt Sankt hans bål, hvor selv de mindste kan nå at være med.\nMasser af arrangementer og svævebane\nGruppen har indbudt til glaskunst, foredrag om mobning med Peter Mygind, fastelavn, Jacob Rising med ”Værtens vildeste quizshow”, Sebastian Klein´s skøre safarishow, Niarn foredrag om misbrug, Trolle & Tormod, Sebastian Dorset´s Bliv en succes på 60 minutter, mindfulness, rock for børn, foredrag om superkryb, skateevents og meget mere.\nSebastian Vilde Safari Show\nTrolle og Tormod holdt fest sammen med de mindste\nAB/CD Rock koncert\nGlaskunst i Borgerhuset\nAnders Kofoed fortæller om kryb\nEn udvidelse af legepladsen i Byparken blev det også til da svævebanen stod klar og kunne indvies.\nMan kan sagtens kører to, den kan ikke bære mere end 90 kg\nMen det helt store ønske var at lave en skaterbane til byens unge, og da Sorø Kommune satte helhedsplanen for Dianalund i gang, begyndte drømmen at vokse. I 2017 blev det politisk godkendt at B&U gruppen kunne gå i gang med deres længe ventede aktivitetsområde. Vi kender det nu som ”På banen”. Et område der lokker folk fra mange andre byer til, og som næsten altid er befolket af byens børn og unge. Området kom til at indeholde meget mere end bare en skaterbane. B&U fik også fondet midler til både småbørnslegeplads, multibane, fitness, klatretårn, parkour og legeplads til de mindste.\nHele projektet har krævet mange, mange timer og kræfter og er en meget stor bedrift.\nB&U takker af men efterlader sig en masse gode minder, læringstimer og ikke mindst mange timers leg og hygge til alle byens børn og unge i mange år frem.\nVi vil fra Dianalund Udviklingsråd sige tusind tak til B&U pigerne for deres store indsats gennem de sidste 7 år.\nHvis nye kræfter skulle have ideer og lyst til at drive gruppen videre og lave arrangementer eller aktiviteter for byens børn og unge kan DUR kontaktes på formand@dianalund.dk.


Mød Morten og Sydafrika | Se mere her | MyPlanet\nHos MyPlanet har vi flere rejsekonsulenter, der med stor entusiasme selv rejser til Sydafrika og meget gerne sammensætter rejser for dig til Sydafrika. Morten Madsen er en af dem. Morten har familie i Sydafrika og har rejst i landet et utal af gange. Der findes nemlig et utal af fantastiske oplevelser i Sydafrika.\nMorten: "Sydafrika er en utrolig destination. Her er fantastisk natur, store dyreoplevelser og god mad og vin. Landet egner sig desuden perfekt til en kør-selv ferie og her er oplevelser til både par, enlige og børnefamilien."\nHvorfor Kruger fremfor Eastern Cape?\nMorten: "For mig er det mest "rigtigt" at tage på safari i Kruger. I mange tilfælde er der ikke hegn mellem den offentlige del af Kruger nationalparken og de private vildtreservater. Det giver dyrene et enormt område at vandre på, og det giver en fornemmelse af at være i den vilde natur, som den engang så ud i Sydafrika."\nMen kan du ikke risikere, at dyrene gemmer sig på så stort et område?\nMorten: "Det er klart, at jo større område dyrene kan vandre på - jo længere kan du risikere at skulle køre for at se dem. På et mindre afgrænset område er der ofte større chance for at se f.eks. Big Five. På den anden side føles det som en endnu større oplevelse at se en leopard, som du ved, ligeså godt kunne have været i Mozambique."\nMortens Sydafrika top 5\nAt du ikke får jetlag af flyrejsen\nCape Town med skønne Table Mountain, der tårner sig op bag byen\nEn kør-selv tur langs Garden Route\nI hvalsæsonen må du ikke snyde dig selv for en tur til hvalhovedstaden Hermanus


Bøger | Susanne Ravn\nJEG ELSKER at læse\nJeg elsker en god bog og anbefaler dem gerne i forbindelse med mine behandlinger.\nHer er en liste over en del af dem.\n– barnets guide til at overleve\nAf Dawn Huebner.\nBogen har fokus på bekymringer, og konsekvenserne af at børn med mange bekymringer kan have svært ved at udvikle sig.\nI ”Når du bekymrer dig for meget – hvad så?” vil du, forælder såvel som pædagog, lærer eller psykolog, få en masse teknikker til, hvordan du kan arbejde med børn, som er bekymret, har angst og har svært ved at udfolde sig. ”Når du bekymrer dig for meget – hvad så?” er en god selvhjælpsbog, og lærer barnet, hvordan det sammen med voksne kan italesætte angsten og lære at bearbejde den.\nMedicinfri og ti kilo lettere. Vejen til det sunde liv med styr på vægt diabetes 2 og kolesterol.\nAf Anders Bach.\nAnders Bach har selv levet med for mange ekstra kilo på badevægten og et liv med diabetes og medicin. Men på overraskende kort tid fandt han vejen til at tabe sig effektivt, og samtidig kunne han også sige farvel til sin medicin efter kun få ugers omlægning af sin kost og livsstil.\nI denne bog giver en række erfarne læger indblik i, hvordan du også kan tabe dig og skabe en bedre livstil samt undgå diabetes type 2 gennem en sundere kost med færre kalorier, naturlige råvarer og nærende måltider.\nBogen er overskuelig og giver et godt indblik i sund kost, og ikke mindst hvor meget vi bliver fejlinformeret om kolesterol og medicin.\nGopler ældes baglæns.\n– videnskabens svar på et længere liv.\nUndervejs tager Nicklas Brendborg os med på en rejse til højteknologiske laboratorier, fjerne egne og andre steder, der har stor betydning for de gennembrud, videnskaben i disse år har fået på området. Vi møder samtidig zombier og gopler og lærer om andre af videnskabens spektakulære bedrifter. Det hele betyder, at menneskeheden for første gang nogensinde er ved at knække koden til et lang og sundt liv.\nBolsjefilosofi og andre leveråd.\n– når alt det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne.\nAf Marie Brixtofte.\nI ”Bolsjefilosofi og andre leveråd” tager psykolog og forfatter Marie Brixtofte fat på nogle af de ting, mange af os bøvler med i tilværelsen som ensomhed, lavt selvværd, ængstelighed, dårlig samvittighed og sorg.\nVi vælger ikke selv den rygsæk vi udstyres med af vores forældre og vores forfædre, og det betyder, at vi ofte har brug for at kigge i den og pakke den lidt om, når vi bliver voksne.\nMarie Brixtofte giver dig i et sprog, der er til at forstå, en række helt konkrete redskaber, modeller og værktøjer, du kan bruge i din hverdag og som nemme at huske. Glæd dig til at læse om ”kage-finten” og ”melde-ud-modellen” og mangle flere finter og fiduser til et gladere liv.\n– Sundhed, selvværd og livsglæde.\nLisbeth Zornig Andersen arbejdede gennem et år med sit eget fysiske og mentale velvære.\nHun tabte sig 10 kilo og fik langt mere fysisk og psykisk overskud end hun tidligere har haft. I “Zornigkuren” fortæller hun om. hvordan hun gjorde, og hvordan du også kan skabe et sundere og gladere liv med hendes simple og konkrete råd. Du hører alt om tarmens vigtige tarmbakterier, antiinflammation, sex, mad, søvn og meget mere som kan forøge din mentale og fysiske sundhed\n– ti ting du selv kan gøre.\nEfter flere operationer og undersøgelser, smerter og morfin vågner kroppen langsomt op til livet, og en vilje til at kæmpe sig tilbage vokser. Med udgangspunkt i videnskabelige undersøgelser og forskning finder han en række små og store tiltag, som hver for sig og samlet kan være effektive mod kræft, udover den medicinske behandling, han modtager.\n– Opdag dit ubegrænsede potentiale og væk din stærke indre healer.\nAf Kelly Noonan Gores.\nGennem interviews med en række forskere og spirituelle lærere, som fx Deepak Chopra og Marianne Williamson, beskrives det, hvordan vores tanker, følelser og overbevisninger i høj grad spiller ind på vores biologi og vores evne til at komme os over sygdom.\nGrøn keto – Maksimal fedtforbrænding.\nAf Alice Apel Hartvig og Majbritt L. Engell.\nGrøn keto er en simpel og realistisk guide til, hvordan du taber dig ved at genstarte dit stofskifte. Grøn keto giver foruden et sundt vægttab også lavere blodtryk, blodsukker og kolesteroltal.\nMed ”Grøn keto” skal du hverken sulte dig til vægttabet eller afskære alle sociale aktiviteter, der involverer mad. Kuren fokuserer på at holde dig mæt og holde sukkertrangen i skak, og samtidig er der indlagt en nydelsesdag hver uge, så der også er plads til hygge.\nÉt liv, én tid, ét menneske.\n– hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv.\nAf Morten Albæk .\nSelvom Danmarks befolkning er et af de rigeste og mest lykkelige folkefærd i verden, er antallet af danskere diagnosticeret med angst, depression og stress steget gevaldigt i de sidste årtier. Hvorfor er vi så ubalancerede som nation?\nI “Ét liv Én tid Ét menneske” kritiserer den danske filosof og erhvervsleder Morten Albæk idéen om, at man ved at sætte klarere grænser mellem arbejdstid og fritid, kan løse dette seriøse problem. Ifølge Morten Albæk findes svaret snarere ved at skabe sig et meningsfuldt liv.\n“Ét liv Én tid Ét menneske” handler om evnen til at skelne mellem tilfredshed, lykke og mening i livet.\nEt liv uden sygdom. Mirakler skabes i sindet.\nAf Naeem Sundoo.\nNaeem Sundoo har healet mere end 3.000 mennesker, han har lindret lidelser lige fra piskesmæld over tinnitus til lungekræft. Men Naeem nøjes ikke med at bruge sine helbredende kræfter til at fjerne smertefulde sygdomme. Han vil også have os til at tænke anderledes om sundhed og sygdom. Vi har nemlig selv stor indflydelse på, om vi bliver syge.\nAlt for ofte programmerer omgivelserne os til at mene, at vi med alderen nok bliver syge. Vi skal bryde denne udbredte tankegang, og i stedet skabe positive forestillinger, lyder Naeems budskab. Du bliver rask, fordi du tror på det. Du skal lære at forstå kroppens intelligens. I denne bog får du en række redskaber til at eliminere sygdom.\nI Et liv uden sygdom beretter Naeem også om sit dramatiske liv. Om deltagelsen i Robinson Ekspeditionen, om boksekarrieren med fire danske mesterskaber, om perioderne med stofmisbrug og om de fem år i fængsel på grund af væbnet røveri. Naeems liv er fortællingen om, hvordan kærlighed og positiv tænkning er livets vigtigste drivkraft.\nNår man snubler over sandheden. Ny behandling af kræft.\nAf Travis Christoffersen.\nCancer er en moderne sygdom, der var sjælden for blot 100 år siden. Dengang døde ca. 2 pct. af befolkningen af kræft, hvor det i dag er den hyppigste dødsårsag, Årsagerne er i høj grad den kostomlægning, som slog igennem i årene efter 1. Verdenskrig, men de moderne samfund og den kemiske udvikling bærer i høj grad ansvaret.\nForskningen har, som det er almen kendt, været koncentreret om behandling med kirurgi, gifte (kemoterapi) og radioaktiv bestråling, hvorimod der ingen midler omtrent har været til forskning i årsager og årsagsbehandling, og naturmedicinske tiltag har ligefrem været undertrykt. Travis Christofferson gennemgår i bogen udviklingen det seneste århundrede, hvor det nu er blevet klart, at kræft ikke er en arvelig sygdom, selvom der kan være arvelige tilbøjeligheder.\nChristofferson snublede så at sige over sandheden, da han genopdagede den tyske professor Dr. Otto Warburg, der for ca. 100 år siden påviste at selvom cancer kan have mange sekundære årsager, var der kun en primær årsag, nemlig ændringen af omsætningen af ilt i inormale celler. Det modtog han en medicinsk nobelpris for. Når Cellernes kraftværker, mitokondrierne, ikke længere leverer energi, fordi indtaget af kulhydrater i cellerne omdannes til sukkerstoffer, udvikler der sig kræftceller. Kræft eller cancer handler med andre ord om mangel på energi. Det er en stofskiftesygdom.\nBogen afrundes med en række KETO-opskrifter, med vægt på sundt fedt og grønt, der følger Christoffersons anbefalinger.\nSund blodtryk på 14 dage.\nAf Jerk W. Langer og Jens Linnet.\nI “Sundt blodtryk på 14 dage” viser to danske læger, Jerk Langer og Jens Linnet, hvordan man bedst muligt kan skifte over til en mere blodtryksvenlig kost, som også smager lækkert.\nVed at kombinere skønne madvarer såsom rødbeder, spinat, laks og rugbrød, der har blodtryksdæmpende egenskaber, vil man med efter blot to uger kunne måle en forskel.\nTag dig Sammen – Disrupt din magelighed.\nAf Margrethe Neergaard.\nBogen har 3 temaer: Magelighed – Bevægelse – Digital afhængighed.\nSmuk holdning uden tantepukkel.\nVi har den næsten alle sammen; en tantepukkel. Måske er vi ikke klar over, hvad det kaldes, men vi ser det på os selv og andre: Den let rundede ryg, det fremtrukne hoved og bulen i nakken. I Smuk holdning uden tantepukkel får du råd og øvelser til at komme af med puklen og i stedet få en ret og afbalanceret holdning. Den sammensunkne holdning påvirker muskler og led i nakke, skuldre, arme og brystkasse, og den kan også være smertefuld.\nDet der helbreder dig – Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konvertionel og alternativ behandling.\nAf Wayne Jonas\n“Det der helbreder dig” er læge, Wayne Jonas fascinerende indsigt i hvordan du kan aktivere din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling.\nWaynes Jonas har som læge tæt på 40 års erfaring med medicinsk forskning og patientkontakt. Han mener, at der findes enkle principper inden for helbredelse, som både gælder i alternativ og konventionel medicin. Derudover fortæller han om fordelene ved en balanceret helbredelse med både alternative og konventionelle former for medicin i den individuelle behandling.\nMed videnskabeligt belæg og et holistisk perspektiv er “Det der helbreder dig” et spændende indblik i kroppens fantastiske evne til at helbrede sig selv. Waynes Jonas inddrager flere eksempler fra virkelighedens verden samt praktiske informationer til at aktivere kroppens egen helbredelse.\nLavt stofskifte – psykologiske og kognitive aspekter\nAf Sidsel Bakke-Hansen\nBogen henvender sig til mennesker, som har fået konstateret stofskiftesygdom i deres voksenliv, samt til deres pårørende. Bogen omhandler mulige psykologiske og kognitive symptomer ved lavt stofskifte. Symptomer som nedtrykthed, manglende initiativ, glædesløshed, angst, opmærksomheds- og hukommelsesbesvær, vanskeligheder med at træffe og gennemføre beslutninger samt at orientere sig i rum og retning. Indledningsvist præsenteres medicinske fakta om lavt stofskifte, herunder symptomer, behandling og potentielle følgesygdomme.\nBogen handler endvidere om de mulige reaktioner på at få en kronisk sygdom, såsom ændringer i livskvalitet, sociale relationer og arbejdsforhold samt ufrivillig barnløshed, seksualitet og følelsen af tab og sorg. Bogen indeholder forslag til lindring, hvis man oplever symptomer fra sit lave stofskifte, herunder fokus på at mindske udtrætning, stressreduktion, bedring af søvn, livsstil, ændring af negative eller ængstelige tanker, øget glæde samt opmærksomheds- og hukommelsesstrategier. Ligeledes præsenteres otte fortællinger fra danskere, der lever med lavt stofskifte. Forfatteren er psykolog og ph.d. med speciale i sundhedspsykologi, har selv lavt stofskifte og møder andre med lavt stofskifte gennem sin psykologpraksis.\nAf Ty M. Bollinger\nForfatteren mistede syv familiemedlemmer i løbet af ti år på grund af kræft og satte sig for at lære alt, hvad han kunne om kræftbehandling og den medicinalindustri, der knytter sig til den. Bogen kaster et kritisk blik på eksisterende behandlinger og beskriver både forebyggelse og alternative behandlingsmuligheder, som vi aldrig har hørt om.\nDen anerkendte svenske videnskabsjournalist, forfatter og entrepreneur Maria Borelius, begyndte allerede at mærke alderen trykke, da hun nåede de 52. Komplet udmattet, uoplagt og plaget af rygsmerter følte hun, at hendes bedste år var ovre og at livet snart var slut.\nDette blev startskuddet på en fire år lang vidensrejse, der præsenterede hende for en helt ny måde at leve på. “Sundhedsrevolutionen” er Maria Borelius’ stærke fortælling om at gå over til den anti-inflammatoriske livsstil, hvor sundhed både er en fysisk og psykisk ting.\nMed “Sundhedsrevolutionen” fortæller Borelius hemmeligheden til at man kan holde sig ung og frisk, samtidig med at fremme harmoni og lykke i ens liv.\nIfølge banebrydende ny forskning inden for metakognitiv terapi bør sindet i stedet betragtes som en si, hvor alt passerer, med mindre vi selv aktivt vælger at holde fast i det. Bruger vi mange timer dagligt på at spekulere og bekymre os om, hvordan vi skal løse et problem eller på at tale med os selv om, hvordan vi har det, tapper vi os selv for energi og livsglæde, ligesom vi øger vores risiko for at udvikle eller vedligeholde en depression. Det handler ikke om at tvinge sig selv til urealistiske mål om kun at tænke positivt. I stedet skal vi fokusere på at tage styringen og begrænse vores grublerier. I bogen her giver psykolog Pia Callesen sit bud på, hvordan vi kan vinde kontrollen over vores tænkning og få livsglæden tilbage.\n“Fra syg til rask” er en inspirerende guide fyldt med motivation og gode råd til enhver, der er syg, har helbredsproblemer eller symptomer, og som gerne vil have det bedre. Sygdom og helbredsproblemer er aldrig din egen skyld – men der er næsten altid noget, du selv kan gøre for at få det bedre.\n“Fra syg til rask” viser, hvordan du kan blive rask eller få det bedre gennem kostændringer, motion, bevægelse, søvn, afstresning, livsstilsændringer og Functional Medicine. Bogen præsenterer blandt andet et program, der trin-for-trin guider dig til en bedre forståelse af dig selv, din sygdom og de bagvedliggende mekanismer, hvilket vil gøre det lettere for dig at lægge den rette plan for at blive rask igen eller få det bedre.\nAf Marie-Louise Vianello & Mette Bendixen\n“Min egen vej” er til alle, der ønsker at blive klogere på deres egen sundhed og på alternative behandlingsformere.\nMin cancer-klan – et bryst, to år og syv uundværlige venner\nRikke er midten af 40’erne, enlig mor til en lille datter og ansvarsfuld direktør, da hele hendes liv bliver vendt på hovedet. Hun opdager en kræftknude i sit bryst og hurtigt indser hun, at hun ikke kan klare det hele. Derfor samler hun en gruppe af kvinder omkring sig, der bliver hendes uundværlige støtter gennem hele forløbet. “Min Cancer klan” er fortællingen om Rikke og de syv fantastiske venner, der med vagtplaner og skiftehold sørger for at Rikke og hendes datter ikke på noget tidspunkt står alene.\nMed Rikkes veloverståede sygdomsforløb – fortalt af Rikke, sygeplejersker, læger, terapeuter og klanmedlemmer – som udgangspunkt, giver “Min Cancer klan” et ærligt og inspirerende indblik i, hvordan man med fælles hjælp kan holde fast i livet og hverdagen, når man bliver ramt af en livstruende sygdom.\nSom 22-årig går hele Cheryls liv i stå. Hun mister alt. Samtidig med at hendes ægteskab går i opløsning, dør hendes mor, og hun ser ingen anden udvej end at gå til i en verden af stoffer og usikkerhed.\nI “WILD” møder vi Cheryl, der efter 4 år rammer bunden og bliver nød til at finde en vej ud af stofmisbruget og sorgen. Hun tager en drastisk beslutning og begiver sig ud på en 2000 km lang vandretur langs USA’s vestkyst.\n“WILD” er en livsbekræftende og biografisk fortælling skrevet af Cheryl Strayed, der handler om at finde tilbage til livet igen, selvom alt ser håbløst ud.\nEr det muligt at blive helbredt alene ved tankens kraft – uden medicin eller operation? Sandheden er, at det sker hyppigere, end mange regner med. I forfatteren Joe Dispenzas fængende bog Placeboeffekten beskriver han adskillige dokumenterede tilfælde med mennesker, der spontant har helbredt sig selv for f.eks. hjertesygdomme, depression, invaliderende leddegigt og symptomer forårsaget af Parkinsons sygdom gennem deres tro på placebo. Og tilsvarende fortæller han om andre, der er blevet syge og endda er døde som ofre for en forhekselse eller voodoo-forbandelse, eller efter at de fejlagtigt er blevet diagnosticeret med en dødelig sygdom, selv om de intet fejlede.\nMen vigtigst af alt – og til forskel fra andre bøger om placebo – instruerer Joe Dispenza i, hvordan man selv kan drage nytte af placeboeffekten, hvis man er syg eller lider af diverse symptomer. Placeboeffekten er fuld af brugbare redskaber og ny viden om placeboens mysterium. Bogen kombinerer den seneste forskning i neurovidenskab, biologi, psykologi, og hypnose og viser, hvordan det tilsyneladende umulige kan blive muligt.\nNår sjælen kalder – skab det liv du længes efter\nMange af os går rundt med drømme, der aldrig bliver opfyldt og mavefornemmelser, der aldrig bliver fulgt. Nu skal det være slut.\n“Når sjælen kalder” er en selvhjælpsbog skrevet af Gitte Jørgensen. Hun vil gerne have dig til at lytte bedre efter, når din sjæl kalder.\nEn af USA’s mest fremtrædende ernæringsforskere, dr. T. Colin Campbell, beskriver i denne bog, hvorfor frisklavet plantekost er dit bedste og enkleste middel til at undgå eller afværge overvægt, kræft, hjertesygdomme, diabetes og en lang række andre vestlige.\nKinastudiet er udgivet i mere end 1 mio. eksemplarer globalt og er allerede en klassiker, når det gælder ernæring og sundhed. Bogen giver dig overblik over de mange solide forskningsresultater. Konklusionen er klar: Du får det bedre, hvis du spiser mere frisklavet plantekost – og mindre kød, fisk, æg og færre mælkeprodukter.\nI bogens sidste del forklarer dr. Campbell, hvordan og hvorfor den forskning, som faktisk findes på området, er blevet begravet i irrelevant eller skadelig information i form af dårligt populariseret videnskab, slankekursdiller og propaganda fra fødevareindustrien. Han har selv siddet i midten af det hele i USA, så han ved, hvad han taler om. Bogens forord og indledning kan læses på www.kinastudiet.dk.\nHistorien om det hele – fortællinger om magi og videnskab\nAf Eske Willerslev & Kristian Leth\nKunstneren Kristian Leth har gennem fire år ført en række dybe og underholdende samtaler med professoren og DNA-forskeren Eske Willerslev.Sammen har de talt om alt fra gener, fortiden og menneskets historie, eskimoer, aboriginals og indianere til ånder, myter og magi. Selvom hverken Leth eller Willerslev påstår at de har svar på alt i verden, har de begge en nysgerrighed og åbenhed overfor verdens mange mirakler og mysterier.\n“Historien om det hele” er en udforskning af videnskabens historiske forhold til det, der ligger udenfor den, såsom vodou på Haiti, ritualer dybt i jungle, filosofi og religion.\n“Historien om det hele” består af syv spændende fortællinger om magi og videnskab. Bogen er et forsvar for åbenhed, der viser at livet ikke er så ligetil, som nogle mennesker påstår.\nMed “Bliv gravid” får du al den hjælp, der skal til for at du kan forbedre din fertilitet og blive gravid.\nDer er rig mulighed for at styrke sin fertilitet med den rette kost, men også at styrke kroppen, så den er klar til strabadserne.\n“Bliv gravid” er din guide til at gøre noget ved infertilitet – det er nemlig ikke noget, man nødvendigvis bliver nødt til at leve med. De ubalancer der er i kroppen kan for det bedste udbredres med den rette livsstil.\nNanna Ewald Stigel er forfatteren bag denne bog, som er let at følge og som giver en god tips og tricks, men også faktuel viden.\nNår verden bryder sammen – vejledning til svære tider\n“Når verden bryder sammen” er den buddhistiske nonne Pema Chödröns vejledning til at komme igennem de svære tider.\nPrøvelser er en uundgåelig del af livet, men når verden bryder sammen skal du ikke lade frygt, dødsfald, ensomhed eller håbløshed holde dig tilbage.\n“Når verden bryder sammen” er en sammenfatning af Chödröns inspirerende foredrag og bogens 20 afsnit omhandler mange af de problemer og prøvelser almindelige mennesker kommer ud for. Chödrön drager indsigt fra sine egne erfaringer og oplevelser, men også fra de store buddhistiske lærermestres budskaber.\nAf Louise Ariesen Rams & Pernille Ørnberg\n“Lysten kommer, hvis der bliver trykket på de rigtige knapper. Men der skal trykkes på dem. Ellers sker der ingenting” – Renée Toft Simonsen, citat fra bogen.\n“Kvinders lyst” er en samtalebog, hvor vi undersøger kvinders lyst gennem interviews med markante danske meningsdannere. Vi tør og vil tale om det!\nMotion som medicin – træn mere effektivt, få det bedre, lev længere\n“Motion som medicin” sætter fokus på vigtigheden af fysisk aktivitet i hverdagen.\nBogen er skrevet af de to læger, Anders Hansen og og Carl Johan Sundberg, som trækker den nyeste forskning indenfor træning og motion frem. Deres forskning viser, hvordan fysisk aktivitet har en mere positiv virkning end medicinske mirakelkure, som ikke holder, hvad de lover.\nBogen er en guide til, hvordan du bedst opnår helbredsvirkning ved fysisk aktivitet, og hvordan du dermed styrker både hjerneaktivitet og psykisk velvære. Bl.a. er der en guide til den populære højintensive intervaltræning HIIT.\nTarme med charme – alt om et undervurderet organ\nTarmen er en del af menneskets fordøjelsessystem – det er her, den mad du indtager, bliver optaget i kroppen.\nSelvom det ikke umiddelbart lyder så ufatteligt charmerende, så hylder Giulia Enders i “Tarme med charme” det fantastiske og komplekse organ, som tarmen er. I “Tarme med charme” skriver hun om de sundhedsproblemer, som hænger sammen med tarmens funktion og hertil, hvordan du ved at have fokus på din tarm kan få et mere sundt og harmonisk liv. Der er nemlig ingen tvivl om, at du trods alle de associationer du måtte have med tarmen, skal passe godt på den!\nDet første, en søpung gør, når den har fundet en rar sten på havbunden at sidde på, er at spise sin hjerne. For eftersom dette eksemplar af underrækken sækdyr bliver, hvor det er, når det først har fundet et hjem, er hjernen uden betydning. Maven derimod er hele grundlaget for et fortsat behageligt søpungeliv.\nMed dette og andre eksempler sår Giulia Enders tvivl om hjernens til alle tider absolutte førerposition. Ikke, at hun disser hjernens betydning og suveræne placering i medicinen, naturen og kulturen, hun mener bare, at maven, nærmere bestemt tarmsystemet, er et meget, meget undervurderet organ.\nTarmen er nærmest selvtænkende, argumenterer hun begejstret og drager bevis for, at maven kun i vigtige anliggender forstyrrer hjernen. Resten klarer den uden at ulejlige chefen.\nVejen hjem – en healende og spirituel pilgrimsrejse på Caminoe\nFor at komme på fode igen besluttede hun sig for den ældgamle spirituelle praksis at tage på pilgrimsvandring – at gå Caminoen, der strækker sig over Pyrenæerne i Frankrig til Santiago de Compostela i Spanien.\nVejen hjem er hendes kraftfulde og dybt spirituelle personlige beretning om sin til tider barske tur på vej tilbage til sit sande selv.\nSund mave sådan – få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar\nSøs Wollesen tager læseren med på en guidet tur gennem hele fordøjelsessystemet, og giver råd og vejledning til diverse maveproblemer – om det så gælder oppustet eller løs mave.\nUdover en 6 ugers kur der giver en mave i balance, indeholder bogen også nyttige oversigter, fakta bokse og en lang række mavevenlige opskrifter.\nTil jeg hænger under himmelen – en opmuntring for pårørende til mennesker med demens\nAf Andrea Jandt & Doris Reckewell\nPårørendebog om demens\nForsvar, afmagt, angst, vrede – alle disse følelser gennemlever pårørende, når de hører om diagnosen “demens” hos et nærtstående menneske. Da den pågældende jo har det langt værre end dem, undertrykker man disse følelser, taler ikke om det og skammer sig over fortvivlelsen.\nForfatterinderne vil gerne hjælpe pårørende til at overvinde choktilstanden og sit følelseskaos hurtigere. De opmuntrer til at blive klar over sine følelser, erkende sine grænser og finde en livssituation som tager hensyn til disse grænser. En bog som følger og støtter den pårørende gennem hverdagens turbulens.\nE² – ni gør-det-selv-eksperimenter, der beviser, at dine tanker skaber din virkelighed\nMange har en fornemmelse af, at der er mere mellem himmel og jord, end man lærte i skolens fysik og biologitimer. Men vi tror ikke rigtig på det.\nI E² inviteres læseren til at afprøve ni eksperimenter, som ifølge forfatteren giver os syn for sagen og beviser følgende principper:\nAt leve – Arianna Huffingtons metode til succes – trivsel, visdom, forundring og gavmildhed\nArianna Huffington er kendt for at have grundlagt og opbygget internetmediet Huffington Post, som hun nu er bestyrelsesformand for.\nMen i 2007 kollapsede hun og faldt om derhjemme på grund af overanstrengelse. Denne dramatiske hændelse fik hende til at stoppe op, genoverveje formålet med sin tilværelse – og skrive en bog om sine nye erkendelser.\nArianna Huffington, som er blevet kaldt en af verdens mest indflydelsesrige kvinder, blev af sit kollaps tvunget til at stoppe op – og erkendte, at hun ikke kunne fortsætte ad hverken samme spor eller i samme gear. Hun skriver selv, at den meget personlige bog handler om ”hvordan jeg på den hårde måde lærte at træde et skridt tilbage og undlade at være så fanget af mit travle liv, at jeg helt gik glip af selve livets mysterium.\n”Huffington gør i processen op med, at succes og penge er de eneste mål i livet. Mål, som hun tidligere styrede efter og vurderede højt. Hun kommer frem til fire nye pejlemærker: trivsel, visdom, forundring og gavmildhed. Og Arianna Huffington er en kvinde, der går all in. Hun ændrer sit liv. Bogen indeholder en lang række fine eksempler og fortællinger, der viser, hvordan Huffington og andre håndterer at forny pejlemærker og finde nye metoder og mål i livet – ligesom hun griber tilbage til de græske filosoffer (og sin græske baggrund) for at finde måder at efterleve de nye værdier på.\n– alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv.\nLivet opleves indefra og ud ændrer, hvordan vi kigger på tingene.\nDen gør det uden løftede pegefingre i en fascinerende samtale med læseren om hvordan vi oplever virkeligheden. Vi har vænnet os til at søge vores behov dækket i verden uden for os selv og problemer i den forbindelse er årsag til hårdt slid, men også ubehagelige tilstande som frustrationer og stress.\nMen den verden, vi ser derude, spejler blot vores tanker om den. Vi ser den ikke, som den er. Vi ser vores egne tanker om den. Så en hvilken som helst frustration er ikke feedback om en situation, men feedback om en ubehagelig tanke.Og hvad skal man så gøre? Ingenting. Det er selve vores forsøg på at gøre noget, der fjerner os fra det, vi søger.\nVi er allerede, som vi skal være. Uden stressede tanker er der en naturlig væren – en dyb følelse af at være til stede – en glæde, som er uafhængig af ydre forhold. Alle mennesker har haft glimt af denne tilstand og der kommer flere af dem, mens man læser.\nI mange år har den vestlige verdens definition på sundhed været fraværet af symptomer. Men at vi ikke er syge, er ikke ensbetydende med, at vi lever med den fulde livskraft, vi kunne. For alle mennesker har et enormt, ubrugt potentiale for selvhelbredelse i sig – et potentiale, der på mange måder synes at være gået tabt i den moderne levevis.\nFor at denne selvhelbredende proces kan fungere optimalt, må vi have tilstrækkelig med energi til at styrke kroppens processer. Energi som vi får i form af næringsrigtig mad, vitaminer, mineraler, afgiftning af kroppen, motion, glæde, spiritualitet og kærlighed – alle lige vigtige ingredienser.\nBaseret på et væld af forskningsresultater, suppleret med et suverænt overblik og formidling af, hvorfor det er så afgørende at tænke i helhed, er Det selvhelbredende menneske en yderst tankevækkende, indsigtsfuld svensk bestseller. Bogen er blevet genstand for stor opmærksomhed, hvor den er udkommet – blandt andet i USA. Den indeholder mængder af konkrete råd og vigtige informationer til, hvad man selv kan gøre for at opnå optimal sundhed på alle områder.\nZahir er en roman med mange biografiske islæt. En kendt forfatter – en af verdens bedst sælgende, der skriver om åndelige erfaringer og en gang gik pilgrimsruten til Santiago – bliver pludselig forladt af sin kone. Hun efterlader sig ingen spor. Forfatteren bliver besat af ønsket om at forstå årsagen til hendes forsvinden.\nZahir er arabisk, og betyder synlig, tilstede og umulig ikke at lægge mærke til. Noget eller nogen som i begyndelsen bare passerer vore tanker, men som snart bliver det eneste vi kan tænke på. Det kan tolkes som en guddommelig velsignelse eller en besættelse på grænsen til galskab.\nZahir handler om søgen efter kærlighed. Den fortæller om en rejse ind i sig selv og ud i verden i forsøg på at blive genforenet med sin elskede.\nKære pårørende – kom vel igennem en svær tid\nEva Jørgensen giver en god gennemgang af alle de perspektiver man skal overveje når man er pårørende til en syg person.\nEn novembermorgen vågnede Eben Alexander op med en knusende hovedpine og stærke rygsmerter. Han faldt bevidstløs om og blev hastet på hospitalet, hvor undersøgelser afslørede, at han havde meningitis. Hans hjerne var fuldstændig inficeret med E. coli bakterier, der beskadigede hans hjerne, og som viste sig at være resistente over for antibiotika.\nHan var ellers på sin karrieres højdepunkt, arbejdede som neurokirurg og underviste på en række af USA’s topuniversiteter. Som neurokirurg havde han gennem årene hørt mange historier om nærdødsoplevelser: historier om at rejse til vidunderlige landskaber, om at tale med afdøde slægtninge – endog om at møde selveste Gud. Smukke fortællinger, som efter hans mening var ren fantasi. Når hjernen ikke fungerede, var det ikke muligt at være bevidst.\nTil himlen og tilbage er den enestående beretning om hans oplevelser under sin 7 dage lange koma. For selv om hans hjerne slet ikke fungerede i de dage, var han helt bevidst og oplevede at rejse til en anden verden, som var fuld af ubetinget kærlighed og indsigt. Han mødte et smukt englelignende væsen, der førte ham til de dybeste sfærer af ikkemateriel væren, hvor han kommunikerede med universets guddommelige kilde.\nFra pelsjæger til professor – en personlig rejse gennem fortidens dna-mysterier\nVelkommen til mit univers. Sådan indleder evolutionsbiolog Eske Willerslev beretningen om sit livs oplevelser og opdagelser. Og der er unægtelig et ganske særligt univers, den kun 36 årige professor ved Københavns Universitet lukker op for.\nLige siden han som dreng drømte om at blive indianer, har han dyrket eventyret. Som ung var han pelsjæger i Sibirien, og som videnskabsmand har han levet under den grønlandske indlandsis, stykket snuden i den amerikanske præriemuld og sejlet på de russiske floder. Det er her – og i laboratoriet – Eske Willerslev holder til, når han gennem dna-studier af fossile fund fra iskerner, jordhuler og arkæologiske udgravninger er med til at kaste nyt lys over fortidens dyre-, plante-og menneskeliv.\nVinterdepression og vintertræthed – sådan får du det bedre\nAf Monica C Madsen\nI denne bog får du en række nemme og effektive måder at tackle symptomerne på vinterdepression.\nStrategierne er anerkendt af den etablerede lægeverden, de er uden alvorlige bivirkninger, og de virker i løbet af kort tid.\nEnergi og vitalitet – styrketræning for krop og sjæl\nHvor svært kan det være- værd at vide om voksne hjerner\nHvad handler det om, når mænd – lige før gæsterne kommer – begynder at rydde op i garagen eller klippe hæk i baghaven?\nHvorfor køber mænd kun det, som står på indkøbssedlen, når nu enhver kvinde ved, det er bare det man skal have, men så er der jo også alt det andet.\nEller hvorfor kan man altid få en kvinde til at arbejde gratis?\nHjernen har en stor del af ansvaret for de mange forskelle der er på mænd og kvinder, men det er en drilsk affære, som kan drive både mænd og kvinder til vanvid.\nFå en forklaring på hvorfor mænd og kvinder opfatter samme budskab og en given situation på hver deres måde – og få en mulighed for at forstå det andet køn bedre. Hvad betyder det for vores samarbejde på jobbet, at vi tænker, opfatter og agerer forskelligt. Kvinder multitasker og mænd er specialister – bliv bevidst om, hvordan vi med fordel kan supplere hinanden. Hvad skal man tage hensyn til, når man skal motivere en mand henholdsvis en kvinde? Hvad betyder kønshormonerne for hjernens funktion og udvikling? Hvordan får vi mænd og kvinder til at samarbejde?\nHvor meget er kliché og hvad er fakta? Få svarene, bliv klogere på hjerner og kønsforskelle, og få et godt grin undervejs i læsningen.\nSå gør det dog! er en lettilgængelig, brugbar og uformel selvhjælpsbog om den kunst, det er, at blive rigtig, rigtig god til at komme fra A-B. Det er en guide, du kan arbejde med enten alene eller sammen med andre. Og som hverken overkomplicerer eller undervurderer den proces, du skal igennem. Det er følgende enkle, men til tider også krævende opskrift, som bogen går ud fra:\n1. Skab fokus og overblik\n2. Definer din egen succes\n3. Stop dine Stoppere\n4. Brug din handlekraft\nDu inviteres ind i et, handling skaber sgu forvandling-univers, hvor ideen er, at jo bedre, du bliver, til at få gjort noget ved de ting, du synes er vigtige – jo sjovere og mere tilfredsstillende et liv oplever du, at du har.\nVi besidder alle evnen til at få ting til at ske i vores liv. Denne bog kan være det, du har brug for – så du i endnu højere grad får sat dine skibe i søen og sejlet dem i land\nI sin mest personlige bog til dato tager Paulo Coelho os med på en bemærkelsesværdig rejse. I Alef, som repræsenterer alle tings begyndelse, vender Coelho tilbage til der, hvor han startede.\nEn åndelig krise får ham til at begynde på ny; han vil rejse, eksperimentere og knytte nye forbindelser til mennesker og lande. Rejsen fører ham gennem Afrika, Europa og Asien via den transsibiriske jernbane. Undervejs møder han Hilal, en ung og meget talentfuld violinist. Sammen tager de ud på en rejse, som lærer dem om kærlighed og tilgivelse og giver dem mod til at overvinde livets uundgåelige udfordringer.\nUndervejs inviterer Coelho os til at reflektere over vor egen personlige rejse: Er vi der, hvor vi ønsker at være, og gør vi det, vi har lyst til at gøre? Jeg tog ikke på denne rejse for at finde svaret på, hvad der manglede i mit liv, men for at blive herre i min egen verden igen. Nu har jeg igen kontakt med mig selv og den magiske verden omkring mig. Det er det, som gør livet interessant.\nDen levende krop – et træningssystem for stress og depressionsramte\nAf Sanne Simmelsgaard\nDen levende krop er en guide til, hvordan du kan komme ovenpå efter en depression eller en periode med stress.\nBogen inkluderer etunikt træningsprogram, som Sanne Simmelsgaard selv har udviklet til at træne dit åndedræt, din krop samt din mentale koncentration.\n•Hvordan Sanne Simmelsgaard efter en turbulent fortid selv kom ud af en lang periode med stress og depression.\n•Hvorfor din krop har brug for blid og nænsom træning efter stress og depression.\n•Hvordan du kan lære dig selv og din krop bedre at kende, lær at lytte til kroppens signaler.\n•Hvordan træningsprogrammet kan opbygge og åbne din krop i langsomt tempo.\n•Hvordan du bliver et stærkere menneske med større overskud\nGulddrengen & indianeren\nAf Simon Steenholm\nVi vesterlændinge er alt for fraværende, vi giver vores omgivelser skylden, fralægger os alt ansvar. Lukker øjnene eller vender ryggen til. Udsætter alting og lever et liv, hvor vi narrer os selv og spiller offer. Når man er nærværende, bringer man følelserne i spil; man er lyttende, åben, nysgerrig, forandringsvillig, man er parat.\n“Simon Steenholm fortæller hudløst ærligt om sit liv og sin rejse fra fravær til nærvær. Han inviterer læseren med ind i sit liv med penge, fester, stoffer, piger, og en hverdag fuld af fortrydelse. Han fortæller om indlæggelsen, som får ham til at sige stop og om jordomrejsen, hvor han, på trods af sit løfte til sig selv, fortsætter det vilde liv.\nHvad fejler du i grunden? – om naturlig sundhed – og hvad du selv kan gøre\nNår Det Gør Rigtig Ondt – Om smerter og naturlig smertebehandling\nTegneren og humoristen Robert Storm Petersen skrev engang: »Hvis du vågner en morgen, og ikke har ondt nogen steder, så er du død!«.\nMen smerten må ikke dominere vores liv og forhindre, at vi kan være aktive og have det godt. Alligevel er der i dag op mod 1,3 millioner mennesker med kroniske smerter i Danmark og kun meget få smertecentre, der derfor har lang ventetid.\nDer er heldigvis rigtig meget, man selv kan gøre mod smerter, og derved undgå at skulle have lægemidler med alle de bivirkninger, de kan have. Der findes også mange metoder til naturlig smertebehandling, som i dag udøves af ikke-lægelige behandlere, men som lægerne nu også er ved at blive opmærksomme på og bruge.\nDenne bog giver et indblik i de forskellige muligheder, der findes for smertebehandling – både kemisk og naturligt – og giver dig dermed mulighed for at finde frem til den behandling, der virker bedst for dig!\n– og så møder du ikke så mange idioter mere!\nIdiot! Idiot! IDIOT! Der var engang, hvor jeg stort set kun mødte idioter. Den ene efter den anden. Medarbejdere, der ikke forstod en simpel ordre. Andre ledere, der tilsyneladende ikke gad høre efter, hvad jeg sagde. Chefer, som måske nok kunne se pointen, men ikke gjorde noget ved sagen. Alle sammen var de idioter.\nJeg troede så meget på mig selv og mine kompetencer og havde ikke nogen som helst grund til ikke at gøre det. Havde jeg måske ikke allerede i starten af tyverne sat mig for, at jeg ville være økonomidirektør? Og det blev jeg.\nJeg startede i mit første lederjob, da jeg var 25 år, og nu er jeg et par og fyrre og har gennem de sidste ni år arbejdet som økonomidirektør i Royal Copenhagen. Men jeg møder ingen idioter mere. Jeg har forandret mig. Med denne bog som guide kan du gøre det samme. Du kan selv ændre, hvordan du møder folk. Du kan vælge at gå til verden på en anden og mere positiv måde.\nOg så møder du ikke så mange idioter mere!\nI Shamanens Visdom fortæller den klassisk uddannede medicinske antropolog Alberto Villoldo om sine over tyve års studier af shamanistiske healingmetoder hos de gamle Inkaers efterkommere.\nBogen rummer ikke blot levende beskrivelser af de oprindelige amerikaneres kraftfulde healing, en gennemgang af det Lysende Energifelt, som i indiansk tradition menes at omgive vores fysiske krop, men også praktiske teknikker der er baseret på disse principper, og som kan bruges til at opnå psykologisk healing og åndelig udvikling.\nShamanens visdom er spækket med gammel visdom og moderne teknikker, som vi kan bruge til at helbrede os selv og andre.\nIntelligente celler – overbevisningens biologi – de mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof\nVæk Tigeren- Helbredelse af traumer – Den naturlige evne til at forvandle overvældende oplevelser\nPeter Levine ser mennesket som naturvæsen, begavet med en instinktiv evne til at helbrede sig selv og med et intellektuelt sind, som kan udnytte denne iboende evne. Han rejser spørgsmålet om hvorfor dyr, der lever frit i naturen, til trods for at de jævnligt føler sig truet, sjældent bliver traumatiseret og mener at svaret på menneskers traumer findes i en forståelse af de kræfter, som gør dyr uimodtagelige over for traumer.\nJeg tager udgangspunkt i, hvad der får ægteskaber til at lykkes, i stedet for hvad der får dem til at mislykkes. Nøglen til at genoplive et forhold eller forebygge skilsmisse er ikke, hvordan man håndterer konflikter, men hvordan man er over for hinanden, når man ikke skændes. Selv om mine syv regler også vil hjælpe jer til at tackle uoverensstemmelser, er det centrale i min metode at styrke det venskab, der er så afgørende i ethvert parforhold.\nDen guddommelige matrix – sammenhængen mellem tid, rum, mirakler og tro\nDe gamle meditationsmestre har altid vidst det. Nu har videnskaben bevist det. Universet er levende og bevidst. Med et suverænt overblik og i et levende og enkelt sprog forbinder Gregg Braden moderne kvantefysik, spiritualitet og manifestation på en måde, så vi alle kan forstå, hvilken utrolig sammenhæng det har med vores liv.\nHvad venter du egentlig på?- sådan vender du din frygt til personlig styrke\nBudskabet i bogen er både opløftende og bestemt: Du kan vende din frygt og det, der holder dig tilbage, til fornyet, personlig styrke. Og du skal. For det er spild af liv, når vi lader os stoppe af vores egne, begrænsende tanker i stedet for at folde os fuldt ud som mennesker.\nDet er bare en overgang – genopdag dig selv i overgangsalderen\nAf Inge Hajslund\nEn spirituel og praktisk håndbog til selvudvikling, som er rettet mod kvinder i overgangsalderen.\nI overgangsalderen sker markante ændringer i chakrasystemet, som medfører en særlig parathed til at rense ud i negative mønstre, og i stedet leve med større integritet og i bedre balance med sig selv.\nVendepunktet – farvel til antidepressiver.\nDa Kirsten Hansen er i begyndelsen af fyrrene, får hun et stempel af lægerne. »Du er maniodepressiv, og du bliver aldrig rask, siger de til hende.\nFor Kirsten betyder det, hun skal tage antidepressiv medicin resten af sit liv, men hun nægter at acceptere sit stempel. Selv ikke mindet om de mange ture ind ud og af den lukkede afdeling får Kirsten til at give op. Hun finder sin egen vej ud af medicinen og trodser lægernes dom.\nVendepunktet er Kirsten Hansens personlige fortælling om en nedtur, der truer med at ramme os alle, og en historie, der er særdeles vedkommende i dagens Danmark, hvor op mod 500.000 spiser lykkepiller hver dag.\nSund skepsis og sund fornuft – danske læger sætter spørgsmålstegn\nBogen er skrevet i let forståeligt sprog og henvender sig bredt. Idéen med bogen er at lade 17 danske læger diskutere nogle af den konventionelle sundhedsoplysnings fasttømrede sandheder – med fokus på en række udvalgte emner, der de senere år i stigende grad har optaget befolkningen.\nVaccinationer, Antibiotika, Mælk, P-piller, Kunstige sødemidler, Mikroovn, Amalgam, Statiner (kolestorolsænkende midler), Gensplejsede fødevarer, Kalorier, Kosttilskud.\nKognitiv Terapi – metoder i hverdagen\nBogen givet et indblik i den kognitive terapis konkrete medtoder til at evaluere tanker og mindske ubehag. Alle metoder er med cases fra hverdagen.\nBeretningen om forfatterens møde med et ekstrauniverselt menneske, Seeren Calle Montségur. En beretning om en moderne mysterieindvielse.\nFørste del er bygget op over en togrejse til Sydspanien, hvor forfatteren, i en række tilbageblik fortæller om baggrunden for sit møde med Seeren, og om den terapeutiske og spirituelle proces han gennemgår under Seerens vejledning på Montségurbjerget.\nEt nutidigt dokument, der beskriver et jegs opløsning og rekonstruktion, om principperne bag synkronisitet, fjernhelbredelse, dødsprocessen og spirituel forvandling.\nDen niende indsigt – en opdagelsesrejse\nEt ældgammelt manuskript er fundet i Perus regnskove. Det indeholder ni grundlæggende indsigter, som mennesket er forudbestemt til at erfare én efter én, efterhånden som menneskeheden bevæger sig mod en mere spirituel kultur.\nHovedpersonen får nys om manuskriptet gennem en bekendt og er dagen efter på vej til Peru. Stærke kræfter modarbejder udbredelsen af manuskriptet, da de føler sig truet af dets visdom. Gennem en dramatisk ankomst og en række tilsyneladende tilfældige hændelser og møder, erfarer hovedpersonen de første otte indsigter. Den niende indsigt lader sig ikke uden videre afsløre, og under store vanskeligheder forsøger han at finde frem til den.\nVerden på hovedet! – Fønix Musik\nOpdag de uendelige muligheder, der kan vende op og ned på din virkelighed.\nEn række forskere og teoretiske videnskabsfolk præsenterer den nyeste viden om bevidsthed, opfattelse, kropskemi og hjernestruktur. Dette vedrører ikke kun den materielle verden, men fører langt ind i den spirituelle verden.\nMindfulness – Ansvar, selvindsigt og fuld tilstedeværelse\nMindfulness er et meget bredt begreb, som kan anvendes både personligt og kollektivt, privat og professionelt. Det stammer fra buddhismen og yogaen.\nCharlotte Mandrups bog er en indføring i mindfulness-begrebet Det er ikke en buddhistisk udredning eller terapeutisk vejledning, men en brugermanual, der giver dig nogle konkrete værktøjer, du kan bruge i hverdagen. Bogen forklarer, hvordan mindfulness kan hjælpe dig til at:\nThe Secret – Hemmeligheden er et imponerede opbud af spirituelle lærere, forfattere og pionerer inden for management, økonomi, lægevidenskab, psykologi, videnskab, historie og samliv – 29 i alt. Fra hver deres vinkel og med hver deres erfaringer præsenterer de Hemmeligheden: Lige tiltrækker lige, som er den naturlov vi er underlagt på det energetiske plan – man kunne kalde den det åndelige svar på tyngdeloven.\nGennem skildringen af en indianerkvindes liv følger man samtidig stammens undergang,\nVinden er min moder – en indiansk shamans liv og visdom\n“Vær taknemmelig for alle de svære stadier i livet, dem kan du nemlig alle lære noget af”. Dette er et af mange visdomsord, som Bear Heart giver os i bogen. Han er en af de få traditionelt uddannede medicinmænd, der gerne vil videregive sin viden til os andre. I bogen forklarer han, hvordan han og hans stammes medicinmænd har lært de kundskaber, de har gennem faste og vejledning hinsides jorden.\nMaria, en ung og smuk kvinde fra en brasiliansk landsby, lader sig, efter at have mødt en schweizisk teaterdirektør, forføre af længslen efter et bedre liv.\nHun flytter til Genève, hvor hun drømmer om et liv som rig og berømt, men ender i stedet som prostitueret. Hun forsøger at forstå livet og menneskets sjæl gennem flygtige relationer, indtil en ung maler får hende til at åbne øjnene for en ny form for bevidsthed.\nKun en sjælden gang bliver der udgivet en bog der kan forandre læserens liv. Paulo Coelhos Alkymisten er sådan en bog. Med mere end 25 millioner solgte eksemplarer over hele verden er bogen allerede en moderne klassiker.\nFor den, der søger, sker det let sagde Siddhartha, at hans øjne kun ser den ting, han søger, at han ikke formår at finde noget, ikke formår at optage noget i sig, fordi han altid kun tænker på det, han søger, fordi han har et mål, fordi han er besat af målet.\nAt søge vil sige at have et mål.\nMen at finde vil sige at være fri, stå åben, være uden et mål.\nAf Priscilla Cogan\nEfter skilsmisse flytter psykologen Meggie O’Connor sin praksis til familiens ferieparadis gennem fire generationer. Dér, i det nordlige Michigan, får hun som klient en gammel Sioux-kvinde, som hun tror hun kan belære.\nHjertets kompas – En opdagelsesrejse\nI efterfølgeren til Winonas visdom, følger vi Meggies fortsatte spirituelle rejse. Winona, den gamle medicinkvinde der lærte Meggie om den spirituelle verden, er død, men hendes visdom lever videre i Meggie og Harwk. Sammen påkalder de med Piben ånderne, som leder dem ind i en verden af hellig mystik.\nForfatteren beskriver på baggrund af en rejse i Sibiriens Altaj-bjerge de shamaniske oplevelser og erfaringer hun modtog bl.a. gennem kontakten med den indfødte, kvindelige shaman Umaj.\nKlardrømmenes mester er den sande historie om en usædvanlig kvindes spirituelle rejse til hjertet af Centralasien. Øst møder vest, og fortid møder nutid i denne fascinerende historie om helbredelse og magi.\nBogen handler om, hvorfor nogle mennesker har så svært ved at slippe af med de dybe følelsesmæssige sår, de har på sjælen og som forhindrer dem i at leve et godt liv. For at finde svare på dette rejser Olga Kharitidi til Samarkand. På trods af sin skepsis åbner hun sig langsomt for de nye indtryk, de mystiske mennesker, hun møder, de voldsomme og ofte dybt foruroligende begivenheder, der finder sted og ikke mindst de fantastiske klardrømme, hun begynder at have.\nVerden er fuld af idioter – lær at omgås dem uden selv at blive én\nAf Paul Meier\nSikke en idiot! Bilisten, som trækker ud foran dig midt i trafikken, den hidsige chef, som slår ned på dig, hver gang du laver en fejl, forældre eller svigerforældre, som manipulerer dig gennem dine børn.\nPaul Meier kombinerer mange års erfaring som kristen, psykiater og rådgiver med en munter fremstilling af sit eget liv i denne håndbog om menneskelige relationer.


Check Point afslører skjulte sikkerhedsproblemer på virksomhedsnetværk\n03.08.2013 - Af Lars Kristian Jensen\nCheck Point, som er verdens førende inden for it-sikkerhed, har netop offentliggjort deres årlige Security Report for 2013. Rapporten afslører væsentlige sikkerhedsrisici for virksomheder.\nRapporten analyserer store sikkerhedstrusler, potentielt farlige webapplikationer og tab af data forårsaget af medarbejderenes utilsigtede handlinger. Rapporten er udarbejdet på baggrund af faktiske data og indeholder desuden sikkerhedsvejledninger til, hvordan man beskytter sig mod disse trusler.\nSom kapløbet mellem cyberkriminelle og it-professionelle udviklede sig i 2012, er det nu klart, at mange af de alvorligste trusler aldrig blev opdaget af netværksadministratorerne. Truslerne opstår, da hackernes metoder er i evig udvikling, og medarbejdere i stigende grad opfører sig risikabelt på nettet, hvilket kan gøre virksomhedens netværk sårbart. For at kunne udvikle en stærk sikkerhedspolitik skal virksomhederne først og fremmest have overblik over alle aktiviteter på deres egne netværk.\nCheck Points undersøgelse, som er baseret på konkrete sikkerhedsanalyser fra næsten 900 virksomheder verden over, kaster lys over, hvad der gemmer sig på firmanetværkene samt de store sikkerhedsrisici, som organisationer hver dag er udsat for.\nCyberangrebene vil i år fortsætte med at udvikle sig – både hvad angår crimeware og hacktivism – og det vil komme til at påvirke organisationer af alle størrelser. Undersøgelsen viser, at 63 procent af organisationerne var inficerede med bots, og mere end halvdelen blev ramt af ny malware mindst én gang om dagen. Derudover afslører undersøgelsen årets største sikkerhedstrusler. Heriblandt de mest berygtede botnets, SQL injection events, de mest aktive udgivere af malware og topplacering af malware efter land.\nFarlige Web 2.0-applikationer\nDen kraftige stigning i Web 2.0-applikationer har givet de cyberkriminelle hidtil usete muligheder for adgang til virksomhedernes netværk. Undersøgelsen viser, at 91 procent af virksomhederne bruger applikationer med potentielle sikkerhedsrisici. Disse risikable webapplikationer bliver analyseret i rapporten, hvor der blandt andet kastes lys over brugen af anonymizers, P2P-applikationer, fillagrings- og delings-applikationer og de mest populære sociale netværk – som alle potentielt kan åbne en bagdør til virksomheders netværk.\nCorporate information er i dag lettere at få fat på og lettere at overføre end nogensinde, hvilket medfører en større risiko for tab eller læk af data. Mere end halvdelen af organisationerne i undersøgelsen havde mindst et tilfælde med potentiel risiko for tab af data. Rapporten afslører de forskellige typer af følsomme data, der er blevet lækket og/eller tabt, herunder PCI-relaterede oplysninger og HIPAA-beskyttede helbredsoplysninger. Desuden indeholder den informationer om hvilke brancher, der har den højeste tendens til tab af data.\nAmnon Bar-Lev, som er President of Check Point Software Technologies, siger om rapporten:\n”Vores analyser afslører mange alarmerende sårbarheder og sikkerhedstrusler mod netværk, som de fleste organisationer slet ikke har været opmærksomme på.” Han fortsætter: ”It-professionelle kan nu lettere fastsætte sikkerhedsprocedurer, for at beskytte deres organisationer med den konstante strøm af sikkerhedstrusler.”\nHele rapporten kan læses på: www.checkpoint.com/campaigns/security-report/index.html


Sex i kolding knep mig i røven\nUdgivet den 13.06.2018 af sex i kolding knep mig i røven\nstår, tæt ved bordet, og iagttager, hendes vrikkende gang, frem og tilbage, jeg ved hvad slaven tænker. Første en finger, så to og til sidst tre fingre. Jeg mærkede en voldsom rødmen i mine kinder og følte en voldsom ydmygelse brede sig inde i mig. Henvendt til mig sagde hun: "Tag din pisk, træk din venindes kjole op over hendes bagdel, træk hendes trusser ned og gik hende 5 slag med pisken". Hvor langt vil Herren gå, vil han bruge kniven på hendes forsvarsløse hud. StockMaster og dorthe Alt har sin pris Da jeg startede i butikken for et år siden, var jeg bare ude efter et arbejde, hvor jeg kunne have med tøj at gøre.\nBlowjob vejle: Sex i kolding knep mig i røven\nJeg ydmygede ham og spurgte om han ikke skammede sig over at rende rundt med så en lille pik. Han kiggede lystent på tøzen, og i hans øjne kunne det tydelig læses, hvad han tænkte. Tror jeg du har hele dagen, at jeg skal se at rubbe mig. Nålene havde boret sig ind i skamlæberne, så det trak i dem, men det føltes som en befrielse, da de slap læberne. Sidse gjorde som befalet, men hun turde næsten ikke kikke på den unge mand på tanken, for hun følte hvor meget hendes barm fyldte. Lydigt gik hun hen mod den og ville tage den med hånden.\nSex i kolding knep mig i røven - Vis\nJeg siger at når hun ikke kan tælle må jeg vel lære hende det, og siger kort, at vi starter forfra. Inkl i tidsprisen er alm sex, oral, etc. Ingen blowjob efter anal, og 2, Malene skulle sige når hun var klar til at Søren måtte tage hende. Nok en af grundende til at piger i gamle dage skulle sige nej, så var de sikre at flirte med. Herren tøsen Udlån 0703 Pludselig midt på gågaden står den mand foran mig igen ser meget intenst på mig, med et lumsk grin på læberne. Tøzen sad mere og mere som på nåle, klemmerne gjorde ufatteligt ondt, og igen overvejede hun at tage dem. Tøz-21 En luder gennemarbejdes 0103 "Din lille slavefisse vil komme til at elske at blive bearbejdet af denne "lille" dildo. Jeg hviskede et sagte.\nsex i kolding knep mig i røven siger:\n13.06.2018 kl 15:41\ngte billeder Kvalitets-oplevelser Gode. Kolding, centrum Hej, kolding.\nBordel nordjylland swingerklub nordjylland\nKnud den store gratis dating sider uden betaling\nThai massage hornbæk store porno patter\nsex i kolding knep mig i røven på Sex i kolding knep mig i røven


På Stenstruplund Kursuscenter lejer I en hel kursusafdeling for jer selv. I kan også leje hele huset med 22 værelser med plads til ca. 50 overnattende.\nFor at skabe den ”hjemlige” stemning har I det hele for selv. I møder ikke andre kursister og I lærer hurtigt personalet at kende, da det oftest er de samme der følger jer forløbet igennem. På den måde lærer vi også hurtigt jer at kende! Det gør det nemmere at give jer det I har brug for.\nPå Stenstruplund Kursuscenter er vi rigtig gode til at mærke stemningen, vurdere situationen og være på forkant.\nFor der er forskel på kunder – nogle grupper er udadvendte, nogle snakker meget, nogle er mere tilbageholdte og måske lidt utrygge, andre igen er meget flydende og har måske svært ved at overholde tidsplanen, og sådan er det forskelligt hver gang.\nVores opgave er at aflæse jer og tilpasse os. Ikke omvendt! Det er ikke meningen at I skal indordne jer og føle jer som gæster og fremmede. Ideen er at I skal indtage stedet, føle jer hjemme og være trygge og afslappede – så lærer I meget mere!\nDerfor er det også jer der bestemmer spisetidspunkterne og hvilke måltider I ønsker. I skal ikke tilpasse jer en bestemt ”pakkeløsning” men kan selv være med til at designe rammerne for jeres arrangement.\nVi har en naturlig nysgerrighed på hvem I er og hvad der støtter jeres ophold


Teknikalitet øger tilskud til Radio24syvs arvtager - sn.dk - Forsiden - Danmark\nArtiklen: Teknikalitet øger tilskud til Radio24syvs arvtager\nDanmark - 26. marts 2019 kl. 11:59\nDet statslige tilskud til det selskab, der vinder udbuddet af den sendetilladelse, som Radio24syv har i dag, er større end ventet på grund af en teknikalitet om moms.\nDet fremgår tirsdag, hvor de endelige rammer om udbuddet er præsenteret.\nStøtten vil være på op mod 789,6 millioner kroner i løbet af den omkring otte år lange licensperiode. I udkastet fra december lød tilskuddet på 706,6 millioner kroner. Det er en stigning på omkring 12 procent.\nDet skyldes en teknikalitet om moms, da licensen er ved at blive udfaset.\nVed udgangen af oktober udløber Radio24Syvs sendetilladelse, og derfor byder forskellige virksomheder ind på at drive radioen fremover.\nMængden af reklameminutter fastholdes i forhold til udkastet, men der er ikke længere krav til antallet af reklameblokke.\nRegeringen lancerede sit forslag til et medieforlig i april sidste år.\nNår den gældende tilladelse til Radio24syv på FM4 udløber, genudbydes FM4-båndet med henblik på senere overgang til digital radio.\n70 procent af redaktionen på den kommende landsdækkende radiokanal på FM4 skal mere end 110 kilometer væk fra København.\nI alt er der "fire til fem seriøse foretagender", der har meldt interesse i at byde på kanalen ifølge Kulturministeriet.\nBlandt dem, der har meldt deres interesse, er syv regionale mediehuse anført af Jysk Fynske Medier, Berlingske Media, der i dag er hovedaktør bag Radio24Syv, og Bauer Medier, som driver radiostationerne The Voice, Nova, Radio 100, Pop FM og Radio Soft.


Burkaen er ikke og har aldrig været en muslimsk klædedragt\n- Burkaen er ikke og har aldrig været en muslimsk klædedragt. Derimod har det i nogle mellemøstlige lande været brugt som et politisk våben i forskellige sammenhænge, og nu i Danmark som en kulturelt baseret islamofobi, som det fremgår af De Konservative og Dansk Folkepartis rodløse integrationspolitik, siger Lean Waage Beck. - Foto: JEWEL SAMAD\nBurkaen stammer oprindelig fra Bukhara og dragten havde ingen sammenhæng med nogen af religionerne, heller ikke islam\nDe konservatives nye integrationsordfører, Naser Khader, fremsatte i forbindelse med De Konservatives integrationsudspil i august 2009 forslag om et forbud imod burkaen, som han påstår er en muslimsk klædedragt. Et forbud, som skulle gælde overalt i det offentlige rum.\nBurkaen er ikke og har aldrig været en muslimsk klædedragt. Derimod har det i nogle mellemøstlige lande været brugt som et politisk våben i forskellige sammenhænge, og nu i Danmark som en kulturelt baseret islamofobi, som det fremgår af De Konservative og Dansk Folkepartis rodløse integrationspolitik.\nDet er mærkværdigt, at en integrationsordfører ikke i stedet kommer med løsningsforslag på de mange integrationsproblemer, der er i Danmark. Det kan også undre, at Naser Khader, som selv er muslim, ikke har et bedre kendskab til de muslimske klædedragter.\nJeg har i forbindelse med mit arbejde på flygtningeområdet i over 20 år endnu ikke mødt en eneste burkaklædt kvinde, men i stedet mødt mange alvorlige problemer i forbindelse med den årelange fejlslagne integration og de integrationsansvarlige politikeres manglende viden om andre kulturer. En viden, som er så vigtigt et grundlag for at kunne videreudvikle positive integrationstiltag.\nMan kunne fristes til at tro, at Naser Khaders klovneagtige udmelding kom, fordi han havde brug for en politisk markering i sit nye parti. Det ligner mere et kluntet forsøg på at tækkes Dansk Folkeparti.\nShah Shujah var en grusom og forhadt konge, som kun bevarede magten med briternes hjælp. En besættelsesmagt, der uden hensyn til den afghanske befolknings oprør og kampe for at befri sig fra denne despot fortsatte med på forskellig vis at udnytte deres magt over kongen. Den britiske general blev efter stor modstand fra den afghanske befolkning tvunget til at trække sine tropper ud af Afghanistan og flygte tilbage til Indien.\nSådan kom burkaen til Afghanistan, hvor den siden er blevet brugt "on and off" i fundamentalistiske magthaveres forsøg på at bevare magten i landet.\nBåde før og efter denne tid er der mange beretninger om heroiske afghanske kvinder, hvis forsvar for frihed og demokrati spillede en meget vigtig rolle i Afghanistan. Mange afghanske kvinder døde under deres forsvar for landet imod udenlandske indtrængende og i kampen for egne og de næste generationers rettigheder.\nI 1919 lykkedes det endelig for afghanerne at få deres frihed fra de forhadte englændere. Den nye konge, Amanullah Khan, og hans dronning, Soraya, kæmpede for kvindernes frihed og rettigheder. De forbød burkaen med henvisning til islam og Koranen, som samtidig blev forkyndt for alle afghanere med følgende citat: "Islam forlanger ikke, at kvinder tilslører deres hænder, fødder og ansigt, eller påbyder kvinden en speciel type slør. Stammetraditioner må ikke påtvinges individers frie vilje".\nDenne frihed for kvinderne i Afghanistan varede kun i ni år, indtil fundamentalistiske stammeledere igen fik magten, og kvinderne blev tvunget til igen at iklæde sig burkaen. Den frihedselskende konge blev myrdet i 1929 af en fundamentalist, som, på grund af at han selv var analfabet, forbød piger at gå i skole og kvinderne at få uddannelse og arbejde. Avisen, som kvinderne havde udgivet siden 1920, blev lukket.\nI 1933 fik Afghanistan en ny konge, som befriede kvinderne, så de igen kunne smide burkaen. Efter dannelsen af Pakistan i 1947 forsvandt brugen af burka i visse dele af landet, men den blev fortsat brugt af kvinderne langs Afghanistans grænser og i landsbyerne.\nPå landet, hvor kvinderne arbejdede i marken, var de svøbt i et to meter langt slør, som dækkede deres hår, og som de hurtigt kunne trække op foran ansigtet, hvis de følte behov for det. Det var kun, når de var på rejse til andre områder, at de bar en burka.\nFra 1933 og indtil 1978, hvor den daværende præsident i Afghanistan, Mohammed Daoud Khan, og hele hans familie blev myrdet i Kabul af kommunistiske oprørere, oplevede kvinderne i byerne en større frihed end i de små landsbyer og tyndtbefolkede områder i Afghanistan, som stadigvæk blev undertrykt af fundamentalister.\nPræsident Daoud Khan havde i længere tid haft gode kontakter til Europa og andre muslimske lande, hvilket samtidig betød en fjendtlig holdning over for Rusland. På trods af den russiske præsident Brezhnevs advarsler over for Daoud Khan, som blandt andet samarbejdede med Nato og andre af Ruslands fjender, indgik præsident Daud Khan en militær aftale med Egypten, hvor kvindernes rettigheder også var respekteret. Det blev anledningen til, at kongen og hele hans familie blev myrdet i præsidentpaladset af kommunistiske oprørere, hvorefter Rusland invaderede Afghanistan. Mange civile deriblandt kvinder og børn blev dræbt.\nKvinderne i de større byer fik lov til at beholde nogle af deres basale rettigheder, til gengæld for at de støttede den russiske tilstedeværelse i landet. Andre blev med brutale midler tvunget til at anerkende den kommunistiske ideologi. Russerne mødte stor modstand, og krigen varede i ti år, hvorefter et kommunistisk regime overtog magten.\nTo år senere lykkedes det muhajedinerne at styrte den kommunistiske regering i Afghanistan, hvorefter de oprettede en islamisk stat. Der udbrød nu borgerkrig, hvor der hver dag blev begået grusomme massakre og drab især på de etniske grupper i Afghanistan. Kvindernes frihed blev indskrænket, burkaen kom frem igen, men i de større byer fik de tilladelse til at uddanne sig og arbejde.\nUtilfredshed i befolkningen mod muhajedinerne voksede, hvilket betød Talebans fremmarch i landet. I 1996 erobrede Taleban hovedstaden Kabul. Det blev begyndelsen på det mest grusomme regime i hele Afghanistans historie. Alle kvinder blev tvunget til igen at iklæde sig burka, og det blev forbudt dem at arbejde og pigerne at gå i skole. Kvinder måtte ikke længere blive behandlet på sygehusene. Livet for kvinderne har aldrig været så forfærdeligt.\nAmerika og deres allierede angreb i slutningen af 2001 Taleban. Officielt blev det meddelt, at kvinderne havde fået deres frihed tilbage og kunne smide burkaen. Men en svag regering i Kabul har ikke været i stand til at sikre kvinderne deres rettigheder især uden for regeringsbyen Kabul, hvor man ude i landsbyerne fortsat lever i frygt for Taleban.\nBurkaen bliver for øvrigt ikke kun brugt af kvinderne, men er desuden en vigtig klædedragt for talebanerne. Burkaen bliver ofte brugt til at skjule terrorister, våben og eftersøgte fundamentalister. Osama Bin Laden og al-Qaeda-folk har haft held med at bevæge sig rundt skjult under burka, en ikke uvæsentlig grund til for dem på landsplan at fastholde burkaen i bybilledet.\nSet i lyset af burkaens historie i Afghanistan synes De Konservatives idé om et burkaforbud i Danmark at være en endnu større farce. Det afspejler netop deres og Dansk Folkepartis islamofobi, og det er i høj grad med til at forhale integrationsprocessen. De Konservative kunne eventuelt i stedet have baseret deres hypotetisk begrundede forslag om et burkaforbud med en henvisning til det allerede eksisterende maskeforbud i straffelovens paragraf 134 b.\nLean Waage Beck er forfatter og foredragsholder


Formålet med forordningen er at oprette et system til sammenligning af asylansøgeres og nogle kategorier af illegale indvandreres fingeraftryk. Det skal lette anvendelsen af Dublin II, som indeholder bestemmelser til fastsættelse af, hvilket land i Den Europæiske Union (EU-land) der er ansvarligt for behandlingen af en asylansøgning.\nVed hjælp af Eurodac-systemet kan landene i Den Europæiske Union (EU-landene) fastslå asylansøgernes identitet og identiteten af personer, der er blevet pågrebet i forbindelse med ulovlig overskridelse af Unionens ydre grænser. Ved at sammenligne fingeraftrykkene kan EU-landene kontrollere, om en asylansøger eller en udlænding, der opholder sig ulovligt på dens område, allerede har indgivet en ansøgning i et andet EU-land, eller om en asylansøger ulovligt har bevæget sig ind på EU's territorium.\nEurodac består af en central enhed, som forvaltes af Europa-Kommissionen, en central edb-database med fingeraftryk og elektroniske midler til fremsendelse mellem EU-landene og den centrale database.\nUd over fingeraftrykkene omfatter de oplysninger, som EU-landene skal fremsende\nsted og dato for indgivelse af asylansøgning eller pågribelse af personen\ndato hvor fingeraftrykkene er blevet taget\ndato hvor oplysningerne er blevet fremsendt til den centrale enhed.\nOplysningerne registreres for personer, der er fyldt 14 år, og sendes til den centrale enhed via nationale adgangspunkter.\nFor asylansøgere opbevares oplysningerne i ti år. Opnår den pågældende statsborgerskab i et EU-land, skal oplysningerne straks slettes. Hvad angår udlændinge, der pågribes i forbindelse med ulovlig overskridelse af de ydre grænser, opbevares oplysningerne i to år fra den dato, hvor fingeraftrykkene blev optaget. Oplysningerne slettes dog straks og inden udløbet af to år, hvis den pågældende udlænding:\nforlader Unionens område\nhar opnået statsborgerskab i et EU-land.\nHvad angår udlændinge, der opholder sig ulovligt i et EU-land, er det muligt at sammenligne deres fingeraftryk med de fingeraftryk, der er registreret i den centrale database, for at kontrollere, om den pågældende har indgivet en asylansøgning i et andet EU-land. Disse fingeraftryk, der fremsendes med henblik på sammenligning, opbevares ikke længere i Eurodac.\nMed hensyn til beskyttelsen af personoplysninger skal EU-lande, der sender data til Eurodac, sikre, at optagelsen af fingeraftryk samt alle handlinger i forbindelse med behandling, videregivelse, lagring og sletning af oplysningerne foregår på lovlig vis. Kommissionen sørger for, at denne forordning anvendes på korrekt vis i den centrale enhed og træffer de nødvendige foranstaltninger for at garantere den centrale enheds sikkerhed. Den skal underrette Europa-Parlamentet og Rådet om de foranstaltninger, den træffer.\nEU-landenes databehandling overvåges af de nationale tilsynsmyndigheder og Europa-Kommissionens databehandling overvåges af den europæiske tilsynsførende for databeskyttelse.\nUd over alle EU-landene finder denne forordning anvendelse på lande, der (på baggrund af internationale aftaler) anvender Dublin II-forordningen dvs. Island, Norge og Schweiz.\nForordning nr. 2725/2000\nEFT L 316 af 15.12.2000\nRådets forordning (EF) nr. 407/2002 af 28. februar 2002 om visse gennemførelsesbestemmelser til forordning (EF) nr. 2725/2000 om oprettelse af "Eurodac" til sammenligning af fingeraftryk med henblik på en effektiv anvendelse af Dublin-konventionen [Den Europæiske Unions Tidende L 62 af 5.3.2002].\nRådet har i overensstemmelse med Eurodac-forordningens artikel 22 vedtaget en række bestemmelser for at sikre videregivelse og sammenligning af fingeraftryk samt fastlæggelse af den centrale enheds opgaver. Den centrale enhed opstiller de tekniske krav for videregivelsen af fingeraftryk ad elektronisk vej. Et referencenummer gør det muligt at henføre fingeraftryksoplysningerne til én bestemt person og at fastslå, hvilket EU-land der har videregivet oplysningerne. Referencenummeret består af et eller flere bogstaver og en kode. For at gøre det muligt at sammenligne fingeraftrykkene sikrer EU-landene, at videregivelsen har en "passende kvalitet".\nSom hovedregel skal den centrale enhed behandle anmodningerne om sammenligning inden for 24 timer (undtagen i hastesager) i den rækkefølge, den har modtaget ansøgningerne.\nRådets afgørelse 2008/147/EF af 28. januar 2008 om indgåelse, på Det Europæiske Fællesskabs vegne, af aftalen mellem Det Europæiske Fællesskab og Det Schweiziske Forbund om kriterier og mekanismer for fastsættelse af, hvilken stat der er ansvarlig for behandlingen af en asylansøgning indgivet i en medlemsstat eller i Schweiz [Den Europæiske Unions Tidende L 53 af 27.2.2008].\nMed aftalen bliver bestemmelserne i Dublin- og Eurodac-forordningerne samt tilhørende forordninger om gennemførelse gældende for Schweiz i landets relationer med EU-landene. Aftalen trådte i kraft 1. marts 2008 og beskriver rettigheder og forpligtelser mellem Schweiz og EU-landene i relation til forordningerne. Hvis forpligtelserne misligholdes, kan aftalen suspenderes eller ophæves. Et blandet udvalg bestående repræsentanter for Schweiz og EU-landene nedsættes. Udvalget skal undersøge gennemførelsen og den praktiske anvendelse af bestemmelserne i Dublin/Eurodac-reglerne. I korrespondancen, der ligger som bilag til aftalen, fremgår det, at møder i det blandede udvalg mellem EU og Island og Norge (se herunder) og mellem EU og Schweiz bliver afholdt samtidig.\nRådets afgørelse 2006/188/EF af 21. februar 2006 om indgåelse af aftalen mellem Det Europæiske Fællesskab og Kongeriget Danmark om udvidelse af bestemmelserne i Rådets forordning (EF) nr. 343/2003 om fastsættelse af kriterier og procedurer til afgørelse af, hvilken medlemsstat der er ansvarlig for behandlingen af en asylansøgning, der er indgivet af en tredjelandsstatsborger i en af medlemsstaterne, og Rådets forordning (EF) nr. 2725/2000 om oprettelse af Eurodac til sammenligning af fingeraftryk med henblik på en effektiv anvendelse af Dublin-konventionen til også at omfatte Danmark [Den Europæiske Unions Tidende L 66 af 8.3.2006].\nRådets afgørelse 2001/258/EF af 15. marts 2001 om indgåelse af en aftale mellem Det Europæiske Fællesskab og Republikken Island og Kongeriget Norge om kriterier og mekanismer for fastsættelse af, hvilken stat der er ansvarlig for behandlingen af en asylansøgning indgivet i en medlemsstat eller i Island eller Norge [Den Europæiske Unions Tidende L 93 af 3.4.2001].\nRapport fra Kommissionen til Europa-Parlamentet og Rådet af 2. august 2010 – Årsrapport til Europa-Parlamentet og Rådet om Eurodacs centrale enheds virksomhed i 2009 [KOM(2010) 415 endelig – ikke offentliggjort i Den Europæiske Unions Tidende].\nDen syvende årsrapport om Eurodacs Centrale Enhed beskriver systemets forvaltning og virksomhed for 2009. Rapporten vurderer Eurodacs resultater og omkostningseffektivitet og kvaliteten i tjenesterne.\nHvad angår forvaltningen af systemet foretages en opgradering af Eurodac systemet på grund af en stigende mængde oplysninger og den naturlige forældelse af den tekniske platform, samt på grund af uforudsigelige tendenser i Eurodacs transaktionsmængder.\nRapportens Bilag indeholder statistik over asylansøgninger (kategori 1), personer pågrebet i forbindelse med en ulovlig passage af EU’s ydre grænser (kategori 2) og personer, der er pågrebet, mens de ulovligt opholdt sig på et EU-lands område (kategori 3). Hvor transaktionsmængden for både kategori 1 og 3 data har været i fortsat stigning ligesom året før, har man set et drastisk fald i mængden af kategori 2 data.\nGenerelt betragtes den centrale enheds resultater for så vidt angår hastighed, søgningsresultater, sikkerhed og omkostningseffektivitet som tilfredsstillende. Dog vækker for store forsinkelser i overførslen af oplysninger til Eurodacs centrale enhed fortsat bekymring.\nRapport fra Kommissionen til Europa-Parlamentet og Rådet af 25. september 2009 – Årsrapport til Rådet og Europa-Parlamentet om Eurodacs centrale enheds virksomhed i 2008 [KOM(2009) 494 endelig – ikke offentliggjort i Den Europæiske Unions Tidende].\nMeddelelse fra Kommissionen til Europa-Parlamentet og Rådet af 26. januar 2009 – Årsrapport til Rådet og Europa-Parlamentet om Eurodacs centrale enheds virksomhed i 2007 [KOM(2009) 13 endelig – ikke offentliggjort i Den Europæiske Unions Tidende].\nArbejdsdokument fra Kommissionens tjenestegrene af 11. september 2007 – Årsrapport til Rådet og Europa-Parlamentet om Eurodacs centrale enheds virksomhed i 2006 [SEK(2007) 1184 endelig – ikke offentliggjort i Den Europæiske Unions Tidende].\nRapport fra Kommissionen til Europa-Parlamentet og Rådet af 6. juni 2007 om evalueringen af Dublin-systemet [KOM(2007) 299 endelig – Den Europæiske Unions Tidende C 191 af 17.8.2007].\nKommissionen er af den opfattelse, at målene for Dublin-systemet (Dublin II-forordningen og Eurodac-forordningen) globalt set er blevet opfyldt i vid udstrækning. Den tilføjer, at der dog stadig er visse punkter, som giver anledning til bekymring, både angående den praktiske anvendelse af systemet og systemets effektivitet. Kommissionen har derfor til hensigt at foreslå ændring af begge forordninger.\nArbejdsdokument fra Kommissionen – tredje årsberetning om den centrale enhed i Eurodacs aktiviteter [SEK (2006) 1170 – ikke offentliggjort i Den Europæiske Unions Tidende].\nArbejdsdokument fra Kommissionen – anden årsberetning om den centrale enhed i Eurodacs aktiviteter [SEK (2005) 839 – ikke offentliggjort i Den Europæiske Unions Tidende].\nArbejdsdokument fra Kommissionen – første årsberetning om den centrale enhed i Eurodacs aktiviteter [SEK (2004) 557 – ikke offentliggjort i Den Europæiske Unions Tidende].\nSeneste ajourføring: 11.08.2010


Bruttonationalproduktet (BNP) beregnes som summen af indenlandsk forbrug og investeringer plus nettoeksport (= eksport minus import). Alle disse tal beregnes på baggrund af de faktiske nettopriser, dvs. de indeholder produktafgifter og -skatter (bruttopriserne er uden disse skatter og afgifter).\nBNP udtrykker størrelsen af et lands økonomi og opgøres ofte i BNP pr. indbygger. Da man opgør BNP omtrent ens i alle lande, bliver det muligt at sammenligne de enkelte landes økonomier med hinanden.\nDet er dog væsentligt at gøre sig klart, at mens ting som militærparader, reklamer og fængselsvæsen tæller med i BNP, så gør frivilligt foreningsarbejde, husholdning og pasning af syge familiemedlemmer det ikke. Uofficiel økonomisk aktivitet som sort arbejde eller egentligt ulovlige aktiviteter, fx. prostitution eller narkotikahandel, medregnes typisk ikke i BNP.


HAMLET // Vendsyssel Teater – arena scenen. – SCENEBLOG\n23. september 2017 1. april 2018 SceneblogANMELDELSER, DANMARK RUNDT\nElliott Crosset Hoves teenager-Hamlet rykker Shakespeare tættere på SKAM-generationen.\nI Elliott Crosset Hoves samspil med den debuterende Asta Kamma August som Ofelia, er den unge generation i Shakespeares HAMLET blevet præcis så flabet og nærværende, at vor tids teenagere uden tvivl vil kunne identificere sig med de martrede unge i Shakespeares klassiker.\nElliott Crosset Hoves drengede charme og alvorsfulde teenage-attituder er et scoop på Vendsyssel Teater, i en tid hvor der (igen) diskuteres om Shakespeares dramaer stadig holder.\nOg at placere en debutant i rollen som den uskyldsrene Ofelia, der mildest talt bevæger sig fra himmel til helvede, er et dristigt sats fra instruktøren Jacob Schjødts side, men det belønnes ovenud i det vellykkede samspil.\nINTET DRAMA UDEN ONDSKAB\nDen store skurk i dramaet, tronraneren, kvindebedåreren og morderen Claudius, spilles med tyngde af Henrik Birch, der med passende dele ondskab og anger fylder scenerummet med pondus – samt den underliggende uundgåeligt truende tone. Og sammen med den forførende Charlotte Fich som (festens?) dronning Gertrud, den svigefulde kvinde klædt i larmende rødt, udgør de ikke bare det forelskede og lystfulde par – men også hjertet af det fængsel som Hamlet befinder sig i.\nOg netop fængslet, isolationen, og den omgivende råddenskab er hvad Jacob Schjødt har valgt at sætte fokus på, ikke mindst som en kommentar til vores samfund i dag.\nDerfor er scenografien af Carsten B. Kristensen på Vendsyssel Teaters store Arena-scene også mørk og dyster, truende og omklamrende, og skaber dermed ikke bare de fysiske rammer for tragedien, men også det mentale lag af nedtrykthed som et fængsel udstråler.\nINTET MØRKE UDEN LYS\nHumor skal der til – og Vendsyssel-veteranen Jørgen Bing er aldeles pragtfuld og vanvittig morsom som Polonius, den evigt snakkende og selvbevidste hofsnog. Og sammen med Rosenkrans og Gyldenstjerne (Julie Buch-Hansenog Jesper Groth), samt Benjamin Katzmann Hasselflug og Kresten Andersensom de rejsende skuespillere, understreger de hvor megen humor der rent faktisk også gemmer sig i Shakespeares tekst.\nMen selv om forestillingen – primært 1. akt – nok var den morsomste Hamlet jeg har set til dato, så var det dog kun en yderligere understregning af ondskaben, mørket og undertrykkelsen, som Hamlet kæmper med. Og hvilken teenager vil ikke forsøge at flygte, at gemme sig, at skabe sin egen verden, når man føler sig fængslet i et råddent rige.\nShakespeare skal opleves på en arena scene når man har muligheden. Og det har man lige nu – på det nye Vendsyssel Teaters store In-the-round scene i Hjørring.\n⭐⭐⭐⭐⭐ – Der er ingen undskyldninger.\nTagget Hjørring, klassiker, Shakespeare, Skuespil, Vendsyssel


Forside / Oplev fuglene / Fuglesteder / Jylland / Gammel Hviding Engsø\nSydvestjylland, syd for Ribe\nEn nyetableret sø i marsken, med forskellige ynglefugle og til tider spændende gæster. Udsigt til gæs og vadefugle på forlandet.\nSe Google-map med P-plads m.v.\nGammel Hviding Engsø. Foto: Joy Klein\nGammel Hviding Engsø, der også kaldes Gl. Hviding Klæggrav, ligger syd for Ribe og lige øst for Rejsby-diget ved Vadehavet. Søen blev etableret i 2007 under ledelse af Skov- og Naturstyrelsen (nu: Naturstyrelsen), der nu ejer arealet. Det drejer sig om et område på 28 ha, hvor der er gravet klæg til forstærkning af diget. Området er indrettet som en fuglevenlig lokalitet, med en bugtet kystlinie og tre mindre øer. Selve vandfladen er på 16 ha, mens de øvrige arealer er lavtliggende græsarealer. Vest for diget ligger det flade forland og Vadehavet.\nDer er et mindre antal ynglende strandskade, vibe, rødben samt nogle få par af lille præstekrave. Derudover er der nogle få par toppet lappedykker, knopsvane, gråand og blishøne. Rørdrum høres pauke i rørskoven, hvor man også kan iagttage sivsanger og sydlig blåhals. De tidligere kolonier af måger, terner og klyder på de små øer er desværre forsvundet pga. tilgroning og - formodentlig - mårhund.\nAllerede i februar ses større flokke rastende gravænder ude på forlandet. Til foråret ankommer bramgæs og mørkbugede knortegæs. Vadefugle som hjejle, storspove og hvidklire dukker op på forårstrækket. På markerne ses brushane og gul vipstjert. På søen ser man pibeand, knarand, krikand, spidsand, atlingand, skeand og troldand. Skarv raster og fouragerer og af og til ses isfugl. Traner ses ofte på forlandet ud for Engsøen samt på markerne øst for. Søen kan tiltrække spændende gæster: såvel skestork, dværgmåge, sortterne og hvidvinget terne er set her. Sølvhejre ses året rundt, og silkehejre ses af og til - også om vinteren.\nHavørn og vandrefalk ses jævnligt. Dværgfalk kan iagttages på træk, og om sommeren fouragerer hedehøg af og til over området. Rørhøg yngler i nærheden og ses ofte fouragere i sommerhalvåret.\nOm efteråret ankommer gæssene igen, og om vinteren ser man flokke af bjerglærker og lapværlinger på græsarealerne, mens lille og store skallesluger samt lille lappedykker holder til på søen. Mosehornugle ses af og til raste og fouragere på områderne omkring søen.\nOdder ses jævnligt i søen (1-2 gange om måneden).\nMan kan komme til Gammel Hviding Engsø fra rute 11 (Ribevej) mellem Ribe og Skærbæk. Ca. halvvejs mellem Hviding og Rejsby kører man vestpå ad Høgsbrovej og Gl. Hvidingvej til Gammel Hviding by. Herfra følger man Gl. Hvidingvej mod vest. Lidt efter Hviding Nr. Rampe drejer vejen skarp til venstre og hedder nu Hviding Sdr. Rampe. Efter et sving til højre kommer man til diget, hvor man kan parkere. Man kan enten følge vejen sydpå indenfor diget til fods eller fortsætte i bilen. Fra vejen har man et godt overblik over digesøen, men ved at gå op på diget bliver udsigten endnu bedre, og herfra kan man også se forlandet og en del af Vadehavet.\nSydlig blåhals. Foto: Helge Sørensen\nGammel Hviding Engsø er del af et større EF-fuglebeskyttelsesområde\n"Det tabte land" (Kjeld Hansen): Gammel Hviding Engsø


Firenze 4 understel, udendørs, sølv - Zederkof\nForsideUdendørsBorde og stoleUnderstel udendørsFirenze 4 understel, udendørs, sølv\nFirenze 4 understel, udendørs, sølv\nEt smart og robust understel udført i aluminium. Specielt egnet til udendørs brug. Metallet er overfladebehandlet for at beskytte mod korrosion og ekstra hærdet for at yde den bedst mulige beskyttelse mod slitage.\nAlle ben har stilbare sk...\nØ100 / 80x80\nFirenze 4 understel, udendørs, sølv antal\nAlle ben har stilbare skruer, så stellet står godt på alle underlag.\nDette flotte understel kan passe ind til de fleste miljøer, alt efter valget af bordplade. Det oplagte valg er at bruge det i forbindelse med spisning, på f.eks. hotel, restaurant, cafe, campingplads, lille eller stor virksomhed m.m. Stellet kan bruges på inde og ude. Det gode valg til den professionelle der har øje for alle detaljer.\nTil udendørs brug. Men ikke egnet til placering tæt på saltvand.


NHL: Rangers og Capitals vandt på straffeslag – Faceoff.dk\nNHL: Rangers og Capitals vandt på straffeslag\nNew York Rangers og Washington Capitals var begge bagud med 2-1 i lørdagens to første NHL-kampe, men de fik udlignet og vandt med 3-2 efter straffeslag.\nRangers var på besøg hos Philadelphia Flyers, og her lugtede det af en hjemmesejr til Flyers, som havde vundet tre kampe i træk før lørdagens opgør. De orangeklædte værter førte med 2-1, indtil der resterede 13 sekunder af kampen. Her lykkedes det nemlig Keith Yandle at udligne med et tørt hug fra blå linje.\nKampen endte i en shootout, hvor Rangers-spillerne viste stor skarphed. Mats Zuccarello og Derek Stepan nettede for gæsterne, mens både Sam Gagner og Claude Giroux missede for Flyers. Dermed vandt newyorkerne, som spillede sig tilbage på tredjepladsen i Eastern Conference.\nFørstepladsen i conferencen indtages af Washington Capitals, som også måtte ud i straffeslag, før de kunne tage to point med sig fra lørdagens tidlige udekamp mod New Jersey Devils. Formstærke André Burakovsky bragte Capitals foran godt midtvejs i anden periode, men Devils fik vendt kampen med to scoringer i den første halvdel af tredje periode.\nWashington fik udlignet med seks minutter tilbage på uret. 27-årige Paul Carey scorede sit første NHL-mål nogensinde, og i straffeslagskonkurrencen sikrede T.J. Oshie og Alexander Ovechkin det amerikanske hovedstadshold sejren. New Jerseys Reid Boucher scorede på sit straffeslag, men hans hold måtte altså nøjes med et point.\nDevils holder med det ene point fast i sin placering over slutspilsstregen i Eastern Conference, hvor djævlene lige nu ligger til at tage den ene wildcard-billet til slutspillet.