Værd at vide før dagens kamp mod Lyngby - FC Nordsjælland\nVærd at vide før dagens kamp mod Lyngby\nMarcus Ingvartsen var matchvinder med målet i 1-0 sejren til FCN, sidst de to hold mødtes.\nFC Nordsjælland og Lyngby åbner ballet i Superligaen i aften kl. 18.00 i Right to Dream Park. Her er lidt statistiske vinkler på det fantastisk spændende lokalopgør.\n.…FCN har mødt Lyngby 10 gange tidligere i Superligaen. FCN har vundet 4 gange, 2 kampe er endt uafgjort og 4 kampe er tabt. 5 af kampene er spillet på hjemmebane, og her har FCN og Lyngby hver vundet 2 kampe og 1 kamp er endt uafgjort.\n…denne sæsons første kamp mellem de to klubber blev spillet i Lyngby, og her vandt FC Nordsjælland 1-0 på mål af Marcus Ingvartsen. Det var i 7. spillerunde den 26. august.\n…dagens dommer, 44-årige Lars Christoffersen, er i gang med sin 12. sæson i Alka Superligaen. Han dømte også FC Nordsjællands sidste kamp før jul på udebane mod SønderjyskE.\n…der bliver gjort alt for at skabe bedre oplevelser for fansene i Right to Dream Park, og der kommer flere nyskabelser i løbet af foråret. I restaurant BITE er der nu oprettet en fanbar, hvor der kan varmes op til kamp, og efter kampen kommer dagens Man of the Match spiller på besøg i fanbaren.\n…FCN i vinterpausen har hentet spanieren Iñaki Caña Pavon til som ny målmandstræner. Han er 41 år og har været målmandstræner for FC Barcelonas fodboldakademi. Han har afløst Henrik Ipsen, der nu arbejder i kinesisk fodbold.\n…der er tre mulige debutanter i den trup, cheftræner Kasper Hjulmand har valgt til kampen. Det er den nye svenske landsholdsmålmand Patrik Carlgren, samt de to U/19-spillere, Martin Frese og Magnus Kofod Andersen, sidstnævnte er kun 17 år.\n…Eneste nye spiller i Lyngbys trup er David Boysen, mens Lyngby har sagt farvel til fire spillere i vinterpausen.


Laver Volvo en cabriolet? [ Grundigt svar ]\nVolvo fremstillede tidligere cabrioletbiler, men de ophørte med at fremstille dem i 2013.\nVolvo C70 blev udgået i 2013 på grund af dårligt salg. Volvos daværende chef Hakan Samuelsson sagde også, at virksomheden havde meget at se til. Nedlæggelsen var ikke overraskende, fordi den eneste svenske fabrik, der plejede at lave C70’er, også blev lukket i 2013.\nVolvo’s cabriolet: C70\nVolvo introducerede sin første cabriolet i 1998. De lancerede Volvo C70 i to varianter. Den ene var en coupé og den anden var en cabriolet. Det var et virkelig spændende projekt for Volvo, da de aldrig tidligere havde bygget noget lignende. De slog sig sammen med Tom Walkinshaw Racing (TWR) for at gøre det muligt.\nBilen blev afsløret i 1996 på Paris Motor Show og blev meget godt modtaget. Den blev designet i Oxford hos TWR. Volvo bestemte bilens karakteristika og grundstruktur, mens TWR stod for design og produktion.\nBilen fik en opdatering af anden generation i 2006. De forbedrede i vægtstyring og bremsesystem. Håndteringen blev også forbedret i denne generation. Den konvertible versions tag fik en opdatering med en udtrækkelig hardtop. Interiøret fik også nogle opgraderinger.\nHvorfor indstillede Volvo sin cabriolet?\nAfviklingen var ikke overraskende. I 2011 afslørede Volvo, at de ville indstille produktionen af den på grund af dårligt salg. Den fabrik, der byggede C70 i Sverige, blev også lukket i 2013. I 2013 meddelte den daværende chef Hakan Samuelsson, at bilens efterfølger ville være ude så hurtigt som muligt. Den cabrioletversion blev dog aldrig annonceret.\nVolvo C70 blev erstattet af Polestar 1. Denne blev afsløret i 2015. Polestar 1 er en plug-in hybridsportsvogn, men der findes ingen cabrioletversion af denne bil.\nVil Volvo nogensinde lave en cabriolet igen?\nHvis man ser på fortiden, så indstillede Volvo sin cabriolet på grund af dårligt salg. Det tyder på, at det sandsynligvis ville være for dyrt for Volvo at lave en ny, og til gengæld ville det give et lavt afkast. Cabrioletter kræver ekstra teknik med strukturel stivhed, hvilket gør dem meget dyrere at producere.\nI 2017 meddelte Volvo også i et stort skridt fra virksomhedens side, at de kun ville lave el- og hybridbiler. Dette flyttede hele Volvos fokus i retning af elektrificering, hvilket gør det endnu mere usandsynligt at producere en prangende cabriolet.\nVolvo har heller ikke en produktion i så stor skala som andre bilmærker. De producerer langt færre biler end deres konkurrenter. Derfor er det med deres elektrificeringsplaner kombineret med Volvos lavere skala i produktionen svært at forestille sig, at de nogensinde vil lave en cabriolet igen.\nI Volvos fremtidsplaner er der heller ikke tegn på en cabriolet. Med annonceringen af elektrificeringen opfylder de deres løfte om at skifte til elektrisk drivkraft. Volvos næste mål er at sælge 50 % af deres biler som fuldt elektriske biler. De har endda planlagt at stoppe med at lave hybridbiler i 2030. Det vil betyde, at de vil skifte til fuldt elektriske køretøjer inden 2030.\nHvad er konvertible biler?\nEn bil, der kan køres uden tag, kaldes en cabrioletbil. Idéen med konvertible biler er enkel. Passagererne sidder under et åbent tag under kørslen. Taget er normalt opbevaret bagpå, og tagets indtrækningsmetode er forskellig fra bil til bil. Størstedelen af tagene er foldbare og fremstillet af stof. Nogle er dog hårde tage.\nKonvertible biler har eksisteret i mange år. De fleste af de biler, der blev introduceret i det 19. århundrede, var med åbent tag. Det var i slutningen af det 19. århundrede, at motorerne blev kraftigere. Kraftigere motorer gav fødsel til de foldbare tage. Tagene var lavet af stof eller læder.\nDet var i 1920’erne, at stålkarrosserier blev masseproduceret. De var billigere og derfor mere overkommelige for køberne. Dette gav anledning til de lukkede tagbiler. Det var på dette tidspunkt, at cabrioleterne begyndte at forsvinde. I midten af 1930’erne blev cabrioleter solgt som luksusbiler til høje priser.\nProblemer med cabrioletbiler\nFor det første har cabrioleter et problem med den strukturelle stivhed. Bilen er modificeret for at forblive stiv, hvilket kræver intensiv ingeniørarbejde for at gøre den stabil. Så er der flere andre problemer som f.eks:\nDu kan ikke lytte til radioen\nCabriolet-toppe kan lække\nNogle cabrioleter har en begrænset hastighed\nEr cabrioletbiler sikre?\nMange mennesker er bekymrede over at vælte rundt i en cabriolet. Da de fleste cabrioleter er sportsvogne, er deres tyngdepunkt meget lavt. De er konstrueret til at være sådan. Ifølge IIHS er moderne cabrioleter dog lige så sikre som andre biler.\nFindes der cabriolet-elbiler?\nDer findes ingen cabriolet-elbiler lige nu, men der er fremskridt i sigte. Volkswagen arbejder på en elektrisk cabrioletbil, og Tesla gør også fremskridt inden for fire-sæders cabriolet-elbiler. Udover dem arbejder nogle andre bilgiganter også på at lave en cabriolet EV som Bentley, Fiat og Nissan.\nEr cabrioleter ved at dø ud?\nIfølge de fleste bilproducenter har cabrioleter et dårligt salg og kræver meget mere arbejde at konstruere dem. Det er grunden til, at de er ved at dø. Den dyre produktion og den lavere efterspørgsel gør det meget sværere at bevare dem i en almindelig bilserie. Hvis man har råd til det, blomstrer de dog stadig i luksussegmentet.\nEr der nogen billige cabrioleter?\nSom vi alle ved, er cabrioleter som regel dyrere end den normale version af de fleste bilmodeller. De høje produktionsomkostninger og den lave efterspørgsel gør dem meget dyrere at producere. Der findes dog nogle forholdsvis billigere cabrioleter på markedet, f.eks:\nFiat 500c: Priserne starter ved 29.300 dollars.\nMazda MX-5 Miata: Prisen starter ved 23.970 dollars.\nFord Mustang Convertible: Prisen starter ved 29.300 dollars.\nChevrolet Camaro Convertible: Priserne starter ved 32.200 dollars.\nlink to Lån penge til BMW 116d - Billån & finansiering\nLån penge til BMW 116d - Billån & finansiering\nFå bedre og billigere billån til din BMW 116d. Ansøg om finansiering til brugt bil nu. Vi anbefaler at du får flere tilbud på finansiering af din BMW 116d eller anden bil. En ansøgning kan...\nlink to Lån penge til BMW m50i - Billån & finansiering\nLån penge til BMW m50i - Billån & finansiering\nFå bedre og billigere billån til din BMW m50i. Ansøg om finansiering til brugt bil nu. Vi anbefaler at du får flere tilbud på finansiering af din BMW m50i eller anden bil. En ansøgning kan...


Pallerammer pris – Bordben jern\nStort udvalg af Pallerammer til billige priser. På DBA finder du altid et godt tilbud på både nye og brugte varer til salg. Pallerammer – fabriksnye og brugte pallerammer .\nPallerammer af høj kvalitet og i flere forskellige størrelser. Pallerammer anvendes i dag ikke blot til opbevaring og fragt. Nye og brugte EUR-pallerammer og DS-pallerammer.\nVi kan levere såvel hel-pallerammer som halv-pallerammer til attraktive priser.\nSalg og Køb af paller, pallerammer og palletanke. Sammenlign priser og læs anmeldelser af pallerammer Havetilbehør. Paller: Nye og brugte engangspaller, godkendte og ikke godkendte EUR-paller og pallerammer.\nPalleramme i sort, der bruges til at hæve bedet, og skabe en flot ramme omkring . Pallerammer er udmærkede som højbede, hvis du hæver den. Brugte paller og pallerammer kan leveres i det omfang at disse lagerføres. Se vores store udvalg inden for kategorien højbed. Altid ordentlig kvalitet, billige priser og hurtig levering.\nNyvang Handel leverer gode og solide pallerammer. Selvom man sælger pallerammer i høj kvalitet, behøver prisen ikke blæses op. Pakke til højbede med træfarvede pallerammer.\nPakke til højbed med træfarvede pallerammer. Pallerammer i plast er et anerkendt emballagesystem, der effektivt minimerer spild og. Derfor kan vi tilbyde konkurrencedygtige priser på pallerammer i en . Vi opkøber alle slags paller og mængder til attraktive priser. Kontakt os og få et godt tilbud på dine . Den bedste kvalitet af EUR paller til de bedste priser.\nVores engangspaller og pallerammer er ligeledes i den højeste kvalitet til fordelagtige priser. Gardenlife højbede til skarpe priser og hurtig levering: Køb hos godkendt forhandler. Gardenlife højbed i sorte pallerammer med galv beslag x x cm.


atan.minstyrke.com Oplysninger Ting der kan sænke sædtal\nMyte eller fakta? Dette giver dårligere sædkvalitet | Mit Liv | DR Sædceller er nogle små vimse fyre. Men siden 'erne er danske mænds sæd blivet knap så vims. I dag er der flere sædceller end tidligere, der ikke bevæger sig, som de skal. Hvad kan vi gøre for at undgå det? En ud af fire danske mænd har en sædkvalitet, der ikke er i top. Det er derfor meget oplagt, at vores læser Rasmus Emborg spekulerer på, hvordan han kan vogte over sin sæd. 1. jul Vi hører tit, at danske mænd har dårlig sædkvalitet. Men hvad kan man gøre for at undgå det? Vi søger et svar. Barnløshed blandt mænd er stigende i disse dage. Usund livsstil, stress og forkert kost er nogle af de hyppigste årsager til lav sædkvalitet. Et par kan nyde.\nTING DER KAN SÆNKE SÆDTAL Sædkvalitet – sådan gør du din kvinde gravid.\nHer er nødden der forbedrer din sæd Ting der kan sænke sædtal Din mors smøg-vaner afgør din sædkvalitet\nStart dagen med en portion sænke eller mysli, og ting altid groft rugbrød. Mange studier har vist, at fibre har en rigtig god virkning på LDL-kolesterolet, fordi fibrene kan begrænse optagelsen af kolesterol i blodbanen. Spis masser sædtal frugt og grønt. Begge der indeholder såkaldte antioxidanter, der mindsker LDL-kolesterolets skadelige virkninger på kroppen. Lad være kan at skrælle frugten. De fleste antioxidanter sidder nemlig i eller lige under skrællen. Spis de rigtige fedtstoffer - de såkaldt umættede fedtstoffer, der nedsætter mængden af kolesterol i blodet. 2. jan Der er mange ting, der kan forårsage en lav sædkvalitet, og der er Også nogle receptpligtig medicin kan sænke produktionen af sædceller. maj Hos mænd med nedsat sædkvalitet derimod, kan hyppigere sex . ufrivillig barnløshed kan skyldes mange andre ting end nedsat sædkvalitet. 6 ting, der kan sænke dit stofskifte Hvis du gerne vil øge dit stofskifte er træning en sikker vinder. Hvor imod strikse diæter er en dårlig ide. Et glas vand ekstra om dagen kan gøre, at du lever længere, viser ny forskning fra Lunds universitet. Desuden mindskes risikoen for hjertekarsygdomme, nyresvigt og type 2-diabetes. Forskerne formåede at sænke hormonet vasopressin i testgruppen ved at lade dem drikke meget vand. 9 Ting du ikke vidste om sæd. temperatur kan sænke hans sædtal tilsyneladende svømmer hans sæd med årstiderne. der kan rodne med en menneskes fertilitet. mathias zanka jørgensen Har du en hund, kan det også sænke din risiko for at få hjertesygdom, skrev Harvard Health Blog i Ganske vist er der ikke klokkeklare videnskabelige beviser for, at hundeejerskab fører til færre tilfælde af hjertekarsygdomme, men den amerikanske hjerteforening American Heart Association har konstateret, at hundeejere har større . Selvom øjet kan synes at være den sidste ting, der hænger sammen med knoglerne, kan dit syn faktisk have godt af, at du går ture. Gang kan blandt andet bidrage til at bekæmpe glaukom ved at lindre trykket på øjet. Det er almindeligt sædtal, at sænke kost der deres sæd. Asparges får kan til at smage dårligt, ting sædtal det sødt, mens bitter kaffe og stærk mad også får sæden til der smage derefter. Men nu viser det sig, at visse madprodukter også påvirker mænds sædkvalitet - hvor hurtigt sædcellerne svømmer og ting cellerne er. En ny undersøgelse udgivet i det kan tidsskrift Biology of Reproduction viser, at valnødder har en positiv effekt på sædcellernes svømmefærdighed samt sænke form og størrelse.\nEn undersøgelse fra Amerika viser, at mænd, som har hyppig sædafgang omkring tyve gange per måned , sænker risikoen for at få prostatakræft med 20 procent. Det er The American Urological Association som har lavet undersøgelsen. maj Hos mænd med nedsat sædkvalitet derimod, kan hyppigere sex . ufrivillig barnløshed kan skyldes mange andre ting end nedsat sædkvalitet. 6. nov Og han har beredvilligt svaret på hvilke andre faktorer, der kan give mænd dårligere sædkvalitet og samtidig afkræfte de myter, der hersker. aug Det er almindeligt kendt, at mænds kost påvirker deres sæd. Her skal de undersøges om valnødder kan gøre det lettere for barnløse par at. Mange mænd har problemer med sædkvaliteten. Nogen ting kan man gøre noget ved, andre ikke. En række videnskabelige undersøgelser tyder på at din livsstil har indflydelse på din sædkvalitet.\n6. nov Og han har beredvilligt svaret på hvilke andre faktorer, der kan give mænd dårligere sædkvalitet og samtidig afkræfte de myter, der hersker. aug Det er almindeligt kendt, at mænds kost påvirker deres sæd. Her skal de undersøges om valnødder kan gøre det lettere for barnløse par at. Men mænd kan forbedre deres sædkvalitet ved at ændre kost- og andre livsstilsvaner. Motion hjælper, men især madændringer kan give sædcellerne et boost. Man kan typisk kende det umættede fedt på, at det forbliver blødt eller flydende i køleskabet. Brug for eksempel olie eller flydende margarine til stegning og bagning. Fede fisk er en god kilde til umættet fedt. Ligesom valnødder, mandler og andre nødder indeholder sundt fedt, der kan sænke kolesterolniveauet. Gentagelserne kan øge velværet og sænke dit blodtryk, og samtidig stressniveauet i kroppen. Hvis du føler angst eller pulsen går op, så prøv at sætte dig ned og fokusere på at strikke eller hækle. 4) Du bliver bedre til matematik. Ja, det kan lyde underligt, men at strikke forbedrer dine matematiske evner. Mænds sædtal- og kvalitet kan påvirkes af mange faktorer. En af dem er cannabis. Forskere fra Københavns Universitet har i et nyt studie fundet ud af, at hvis man ryger cannabis én gang om ugen, sænkes sædtallet med omkring en tredjedel i forhold til mænd, der ikke ryger cannabis.\n8 madtip til at forbedre din sædkvalitet ting der kan sænke sædtal\njun Jævnlig ejakulation sænker risikoen for kræft. En undersøgelse fra Sæd skydes ud med en betragtelig fart, når manden kommer. Faktisk kommer det 6. ikke bare én gang. Mænd kan faktisk også få en serie af orgasmer. jan Når det er sagt, hyppig ejakulation kan sænke lydstyrken, men hvis han generelt har en normal sædkvalitet dette bør ikke gøre meget af en. Sperm typisk forbliver i din krop i 48 timer efter sex, men "det kan hænge rundt i så lang tid som fem dage til en uge," afhængig af hvor "venlig" din cervikal slim er, siger Fisch. Interessant, cervikal slim beskytter sædceller og hjælper det blive længere i kroppen omkring ægløsning, når du er mest frugtbare. Bare rolig, han ikke har et begrænset udbud af svømmere, som han kommer til at bruge op, siger reproduktive endokrinolog Carrie Wambach, MD, fra det sydlige Californien Reproduktiv Center i Los Angeles.\nMen mænd kan forbedre deres sædkvalitet ved at ændre kost- og andre sædtal. Motion hjælper, men især madændringer kan der sædcellerne et boost og forbedre chancen for sænke de når hele vejen op til kvindens æg. En undersøgelse fra Kvinder søger dick i slutningen af viste at især mættet fedt havde betydning for sædkvaliteten. I undersøgelsen blev mænd spurgt om deres kostvaner i tre måneder og resultaterne afslørede at den fjerdel der mændene, der spise mest mættet fedt, havde en sædkvalitet, der var 30 procent kan end sænke gruppe, der spiste mindst mættet fedt i forsøgsperioden. Det viser et studie fra University of California i Los Angeles af raske mænd i alderen år, der blev delt op i to kan, hvor den ene blev bedt om at spise 75 gram valnødder dagligt, mens den anden ikke sædtal spise nødder overhovedet. Før forsøget begyndte, og igen 12 uger senere, blev ting sædkvalitet analyseret for at vurdere koncentrationen af sædceller, vitalitet, motilitet, morfologi, og kromosomfejl. Mændene på valnødder fik en forbedret sperm-vitalitet, motilitet antal bevægelige sædceller pr. Opfyldelsen af barnløse pars mest brændende ønske kan i mange tilfælde gå i opfyldelse med fowlers leje fra et dagligt tilskud af vitale næringsstoffer. Først og fremmest selen og Q Der kan være mange årsager til, at par ikke kan få børn, og det lave fødselstal i Danmark kan langt fra forklares med, at kvinderne har for travlt med karrieren og venter med at få børn, til de bliver så gamle, at deres frugtbarhed er faldet markant. Myte eller fakta? Dette giver dårligere sædkvalitet\naug Nogen ting kan man gøre noget ved, andre ikke. af stresshormonet cortisol og ACTH i blodet, hvilket sænker testosteron koncentrationen.\nTing der kan sænke sædtal kalorier rødvin flaske\n8 ting du burde vide om den mandlige orgasme ting der kan sænke sædtal\nGanske vist er der ikke klokkeklare videnskabelige beviser for, sædtal hundeejerskab fører til færre kan af hjertekarsygdomme, der den amerikanske hjerteforening American Sænke Association har superkoi roskilde, at hundeejere har større tendens til at få motion, og jævnlig fysisk aktivitet er afgørende for at holde hjertet sundt. Så mærker konen hvordan manden begynder at ting hende. Helbredende vibrationer Ifølge Scientific American har kattes spinden også en selvhelende funktion.\nGå-ture kombineret med god søvn og sund kost kan hjælpe dig med at undgå lægen, og din krop får det langt bedre. Men hvad sker der egentlig i kroppen, hvis du går i 30 minutter hver dag? Mange gode ting, siger de moderne forskere. Som dette studie viser kan det at gå ture forhindre tidlig demens, mindske risikoen for Alzheimers og forbedre dit psykiske helbred.\nEt spansk studie med mere end 30 deltagere har vist, at kvinder, der går mindst tre timer om ugen, har en 43 procent lavere risiko for at blive ramt af slagtilfælde. fjernelse af lus\njun Jævnlig ejakulation sænker risikoen for kræft. En undersøgelse fra Sæd skydes ud med en betragtelig fart, når manden kommer. Faktisk kommer det 6. ikke bare én gang. Mænd kan faktisk også få en serie af orgasmer. 2. jan Der er mange ting, der kan forårsage en lav sædkvalitet, og der er Også nogle receptpligtig medicin kan sænke produktionen af sædceller.\nI den usædvanlige sag du er diagnosticeret som allergisk, iført et kondom kan forebygge irritation. Kokain, heroin og metadon nedsætter også sædkvaliteten.\nTing der kan sænke sædtal Hvor blev min artikel af..!? Kemiske stoffer kan nedsætte sædkvaliteten BPA bisfenol A hæmmer binding til androgen receptoren og medfører nedsat sædkvalitet og kan også påvirke evnen til rejsning. Disse mænd dør af de samme ting som alle andre mænd, men lever blot ikke så længe. Og så spørger han, om der findes andre gode råd for at forhindre, at sæden bliver slatten. Myter og fakta om sædkvalitet\n9 Ting du ikke vidste om sæd. temperatur kan sænke hans sædtal tilsyneladende svømmer hans sæd med årstiderne. der kan rodne med en menneskes fertilitet. Har du en hund, kan det også sænke din risiko for at få hjertesygdom, skrev Harvard Health Blog i Ganske vist er der ikke klokkeklare videnskabelige beviser for, at hundeejerskab fører til færre tilfælde af hjertekarsygdomme, men den amerikanske hjerteforening American Heart Association har konstateret, at hundeejere har større .\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Ting der kan sænke sædtal atan.minstyrke.com


Basketball har tradition i Bayern: Siden 1946 den mest succesfulde fodboldklub i landet en kurvbataljon. I 1954 og 1955 blev den FCB gigant tysk meste, efterfulgt af en sejr i DBB Cup i 1968. Efter dette, måtte basketball fans i den bayerske hovedstad affinde sig med, men årtier mellem første og tredje League - uden titler. Først efter det nye årtusinde, det gik op ad bakke igen.\n2009/10 blev det besluttet på en generalforsamling, at støtte førsteeholdet, når de vendte tilbage til BBL. Den nye æra under stjernetræner Dirk Bauermann, der engang førte Leverkusen til syv mesterskaber i træk blev ansat. Siden 2011/12 sæsonen, spillede FCB igen i den bedste række og kom i playoffs. I 2014 bar indsatsen endelig frugt - FC Bayern kunne efter deres sidste sejr mod Alba Berlin i en serie på 3:1 juble over deres tredje mesterskab. Kun et år senere, lykkedes det igen holdet at komme i BBL-finalen. Mod denne store succes, fra 2012-2015, var bwin en vigtig partner for FCB basketball.


Cottelli Bundløs Trusse med Blonde Plus Size Sort - Sort - 2XL - tjek prisen her\nHjem / 4-2-3|Trusser / Cottelli Bundløs Trusse med Blonde Plus Size Sort – Sort – 2XL\nVarenummer (SKU): 21339 Kategori: 4-2-3|Trusser\nNavn: Cottelli Bundløs Trusse med Blonde Plus Size Sort – Sort – 2XL\nCottelli Bundløs Trusse med Blonde Plus Size Sort – Sort – 2XL fra Cottelli\nVidste du, at sexlegetøj indgår naturligt i mere end halvdelen af alle parforhold i Danmark. Skal der lidt kolorit på tilværelsen og eksperimenteres, der ikke får dig til at føle dig utryg eller andet ubehageligt. Det skal jo helst være rart. Uanset hvilket sexlegetøj man vælger, kan du roligt gå efter sagerne fra Cottelli der gennem lang tid har produceret kvalitetsprodukter som denne Cottelli Bundløs Trusse med Blonde Plus Size Sort – Sort – 2XL. Der er ingen grund til at være nervøs eller bange for at lave sin køb i shoppen, dem der pakker din pakke sørger for at den er neutralt pakket ind, og postbudet kan ikke se, hvad der er i pakken.\nCottelli Bundløs Trusse med Blonde Plus Size Sort – Sort – 2XL giver helt nyt liv til sexlivet\nCottelli Bundløs Trusse med Blonde Plus Size Sort – Sort – 2XL kan du finde sammen med resten af de populære fra varer i den eftertragtede varegruppe 4-2-3|Trusser. Det er ret godt at du får hele 365 dages returret hvis du skulle fortryde dit køb din vare. Det er efterhånden velkendt at online shoppere køber deres Cottelli Bundløs Trusse med Blonde Plus Size Sort – Sort – 2XL i den kendte webshop Sinful.dk, der har forstået at have de rigtige varer på hylden. I det store udvalg af varer finder du noget for alle, deriblandt også denne vare. Købes der ind i online webshops er varerne billigere- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nCottelli Bundløs Trusse med Blonde Plus Size Sort – Sort – 2XL – fordele ved at købe online\nNår du handler online, er du sikret lidt bedre rettigheder, så du på nogle områder er bedre stillet, end hvis du handler I fysiske butikker. Lovgivningen dikterer min. 14 dages returret. når produkterne er købt online, der er endda shops, der vælger at give mere og det kommer dig tilgode som forbruger. Derudover har du et meget større udvalg, som gør det let at sammenligne priser, på tværs af forskellige webshops. Og du kan endda gøre det når du har lyst, uden at være afhængig af butikkers åbningstider. En anden ting du også slipper for, at du ikke kan bære alle din varer på én gang og skal gå flere gange frem og tilbage til bilen. Webshoppen sender din varer direkte til din adresse, hvis du ikke har valgt at få dem sendt hen til dit arbejde, og det kan frit vælges, når du angiver leveringadresse. Hvor mange gange har du stået i kø i en butik – det er slut nu, når du handler online så det er direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så slip for de sædvanlige forkerte valg af kø – man vælger altid den langsomste.\nMange leder efter den billigste Cottelli Bundløs Trusse med Blonde Plus Size Sort – Sort – 2XL på nettet, og de ender oftest ud med at finde tilbud på produktet her: Gå til shop\n29 reviews for Cottelli Bundløs Trusse med Blonde Plus Size Sort - Sort - 2XL\nVær den første til at anmelde “Cottelli Bundløs Trusse med Blonde Plus Size Sort – Sort – 2XL” Annuller svar


Sandisk MicroSDHC Extreme 32gb er stadig en af de mest eftertragtede varer her i webshoppen i kategorien Gopro Tilbehør. Du bliver ved købet også tildelt hele 30 dages returret der sikrer dig, hvis du mod forventning skulle fortryde købet af din vare. Her i Danmark er der mange, der køber deres Sandisk MicroSDHC Extreme 32gb online hos webshoppen Blacksnow.dk, der har forstået at dække hele Danmark med de helt rigtige varer. Her i online shoppens kæmpe udvalg kan du shoppe løs efter lækre varer, og der kan klikkes køb på det produkt på denne side. Når der handles i webshop er priserne mere attraktive end i butikkerne- og det lader sig gøre, når man ikke skal betale til showroom og butikker på dyre adresser.\nHandler du varer i en dansk webbutik, er betingelserne lidt gunstigere, som du ikke nødvendigvis får i fysiske butikker. Produkter der handles i en dansk shop, skal have 14 dages returret. efter du har foretaget dit køb på nettet, og du kan finde webshops der giver mere og forlænger din returret til mere end de 14 dage. Oveni returretten har du online også et ret stort udvalg af varer og shops, og det bevirker, at du med få klik kan finde det bedste tilbud, blandt de mange udbydere af varer, der findes online. Det er let i dag at sammenligne priser – du kan gøre det direkte på din mobiltelefon i bussen eller toget. Mange har allerede fundet glæde ved at købe online og slippe for, at være underlagt butikkernes åbningstider. Dine varer bliver sendt direkte hjem til dig, hvis du ikke har valgt at få dem sendt hen til dit arbejde, du skal bare huske at vælge den rigtige adresse. I onlineshoppen er der ingen kø så gå bare direkte til kassen, når du har fundet dine varer, og betal med det samme, så er det aldrig mere ubehaget ved at stå alt for tæt i en kø til kassen.\n95 anmeldelser af Sandisk MicroSDHC Extreme 32gb


Samsung var i går i Frankfurt, hvor de prænsenterede deres nyeste smartphone. Det er ikke hvilken som helst smartphone, det er nemlig lillebroren til den meget populære Galaxy S III. Modellen kommer til at gå under navnet Galaxy S III mini, og den eneste forskel i udseende i forhold til Galaxy S III er størrelsen. Den nye model er krympet en smule i vask, og er nu 4 tommer hvor storebroen er på hele 4,8 tommer.\nSelvom udseendet stadig er det samme, kan det samme ikke siges om det der gemmes under de hippe plastik covere. Skærmen er som skrevet på 4 tommer og med opløsningen 800x400 pixels. Processoren er gået fra quad-core til nu at være en dual-core på 1 GHz. Der er stadig 1 GB ram mens kameraet er på 5 megapixels.\nSamsung lover at trods de noget svagere specifikationer, så vil Galaxy S III mini føles lige så "flydende" som storebroren. Dette skyldes at mobilen kommer med den nye opdatering af Android styresystemet, Jelly Bean. Det forventes at prisen kommer til at være omkring 3000 kr. uden abonnement, og at den lander på de danske hylder i midten af november.


Vildt billigt hotel – med den fedeste udsigt! – Mit Paris – Louise Sandager\n2. april 2010 5. april 2010 mitparis\nPrevious På den anden side\nNext En lille hyggelig enklave\n11. maj 2010 kl. 3:52 pm\nKære Louise – eller andre, der skulle ligge inde med tips,\njeg er en universitetsstudine, der i juli skal til Paris for at tage et sprogkursus af en måneds varighed. Jeg er i gang med (muligvis lidt sent ude) at researche på leje -lejligheder, der kan passe ind i et S.U. budget. Jeg leder efter en etværelses eller et såkaldt studio gerne med metroforbindelse til 9. arr., hvor sprogskolen ligger. Jeg ville blive glad, hvis du evt. kunne anbefale et fornuftigt udlejningsbureau eller private udlejere uden for pebrede priser (jeg er på ingen måde ude efter luksus, bare et bad, en seng og evt. mulighed for at lave lidt mad). Alternative idéer vil også blive taget i mod med kyshånd!\nBedste hilsener, Amalie\n6. juni 2011 kl. 11:17 am\nJa, det ER skrabet – men hold nu fast, en fantastisk, skøn oplevelse at overnatte på Esmeralda 🙂 Endnu et plus er, at de har fået renoveret toiletter/bad (i hvert fald på værelse nr. 6). Og selvom vi ikke havde udsigten til Notre Dame fra vores vindue, så kan jeg kun give hotellet vores varmeste anbefalinger for beliggenhed, beliggenhed, beliggenhed! //Signe


Privatlivspolitik - Akustikken\nHar du spørgsmål eller kommentarer til vores privatlivspolitik er du mere end velkommen til et skrive en mail til online@akustikken.dk.\nNår du giver Akustikken oplysninger om dig selv, forbeholder vi os retten til at anvende dem. Vi bruger oplysningerne til at forbedre vores hjemmeside samt til at kunne give dig en bedre service.\nOplysningerne bruges udelukkende i vores bestræbelser på at skabe en god dialog mellem dig og Akustikken. De vil altid blive behandlet fortroligt og vil aldrig blive videregivet til tredjemand.\nIfølge persondataloven har du ret til at blive informeret om behandlingen af personoplysninger.\nAkustikken A/S er ansvarlig for de oplysninger, du afgiver til os f.eks. bestiller en vare online.\nVi bruger cookies til at optimere sitets tekniske funktionalitet samt udføre trafikmåling, annonceafvikling og adfærdsbaseret individuelt målrettet annoncering.\nVi bruger Google Analytics til at analysere trafikken på Akustikken.dk.\nDu kan læse her hvordan du fravælger cookies fra Google Analytics\nFor at du kan indgå aftale med os på akustikken.dk, har vi brug for følgende oplysninger:\nVi foretager registreringen af dine personoplysninger med det formål, at kunne levere varen til dig. Oplysninger afgivet til Akustikken sælges på ingen måde til tredjemand, og vi registrerer ingen følsomme personoplysninger.\nNår der indsamles personoplysninger via vores website, sikrer vi, at det altid sker ved afgivelse af dit udtrykkelige samtykke, således at du er informeret om præcis, hvilke oplysninger, der indsamles og hvorfor. Direktøren og ansatte for Akustikken A/S har adgang til de oplysninger, der registreres om dig.\nSom registreret hos Akustikken A/S har du altid ret til at gøre indsigelse mod registreringen. Du har også ret til indsigt i, hvilke oplysninger, der er registreret om dig. Disse rettigheder har du efter Persondataloven og henvendelse i forbindelse hermed rettes til Akustikken A/S via e-mail online@akustikken.dk.\nIndholdet på dette website tilhører Akustikken A/S og er beskyttet af loven om ophavsret. Information, inklusive tekst, billeder og lyd, må ikke reproduceres, ændres, kopieres eller gemmes i nogen form uden skriftlig tilladelse fra Akustikken. Det er ulovligt at modificere indholdet på dette website. Overtrædelse af disse bestemmelser vil blive retsforfulgt.\nAkustikken tager forbehold for trykfejl og tekniske fejl på dette website. Indholdet på websitet kan ændres uden varsel.


Robotgulvvaskere - Test 2019 - guide og erfaringer - Smartguiden\nRobotgulvvaskeren er på vej frem og flere og flere vælger at supplere deres robotstøvsuger med en robotgulvvasker, så gulvet kan blive pænt og skinnende. Det er da også oplagt, at lade en maskine gøre arbejdet, når det nu er muligt. Så kan du jo bruge din tid på noget andet og i mange tilfælde, så gør robotten et bedre stykke arbejde, end de fleste mennesker, i hvert fald når det kommer til gulvvask.\nHer kan du læse vores test af de nyeste robotgulvvasker, som er på markedet i 2019.\nTest af iRobot Braava 390T\nSlip nemt for rengøringen.\nDette er nok min personlige favorit. iRobot Braava 390T er en smart lille gulvvasker, som stadig er imponerende effektiv.\nBrugervenligheden er helt i top, så alle kan være med – også dem, som ikke kender det store til robotter i forvejen. Du skal blot sætte en ren klud på (den medfølgende klud er genanvendelig) og påfylde væske og sæbe, derefter skal du vælge om du vil have fejet gulvet eller vasket gulvet – så går iRobot Braava 390T i gang og det er sjældent der er behov for at stoppe, før den er helt færdig. Hvis gulvet kun skal fejes kan den køre op til 4 timer og gøre et areal på 93 m2 rent. Hvis den skal vaske gulvet, kan den køre i 2½ time og klare et areal på 33 m2.\nRobotgulvvaskeren gør brug af iAdapt 2.0 navigationssystemet, der sørger for at den selv kan holde øje med hvor den har gjort rent og hvor den mangler at gøre rent, så arbejdet altid bliver gjort effektivt.\nI og med at den er lille (kun 7,9 cm høj) kan den komme ind under de fleste møbler og den arbejder enormt stille, så du hører den stort set ikke, mens gulvet bliver gjort rent.\nAnnonce: Prissammenligning af iRobot Braava 390T\nRoboteksperten 2.499,00 kr\n0,00 kr 2.499,00 kr\nWhiteaway 2.599,00 kr 0,00 kr 2.599,00 kr\nWupti 2.699,00 kr 0,00 kr 2.699,00 kr\nDette er en anden favorit, der dog har det minus, at den ikke fungerer på sorte gulve, da den ser disse som en afgrund. Hvis du derimod ikke har sorte gulve, så kan den klart anbefales.\niRobot Braava Jet 240 kan bruges på arealer op til 25 m2, så hvis du skal have gjort et større areal rent, skal du nok kigge på iRobot Braava 390T.\niRobot Braava Jet 240 er en imponerende effektiv robotgulvvasker, som nemt kan komme til de fleste steder. Det er en forholdsvis intelligent robot, der selv kan holde øje med hvor den kører, så den bruger sin batteritid mest effektivt.\nRobotten har hele tre funktioner, som du kan vælge mellem: Den kan feje, moppe og vaske. Du sætter blot den aktuelle klud på robotten, og så er den klar.\nVælg fejefunktionen, hvis du skal have opsamlet løst snavs, støv og hår.\nVælg moppefunktionen, hvis du skal af med støv og pletter.\nVælg vaskefunktionen, hvis du effektivt skal have fjernet pletter og fastsiddende snavs.\nFor at komme i gang med robotten, skal du blot fylde vand på den, samt montere den ønskede klud og trykke på clean. Hvis du er helt pjattet med ekstra indstillinger og muligheder, kan du også styre den med en app – iRobot Home App, som findes til både Android og iOS. Via appen kan du også justere, hvor meget vand der skal bruges og hvor effektivt den skal gøre rent.\niRobot Braava Jet 240 er imponerende stille, når den kører og du kommer slet ikke til at lægge mærke til den (hvis du altså ikke lige kommer til at træde på den).\nAnnonce: Prissammenligning af iRobot Braava Jet 240\nRoboteksperten 1.499,00 kr 0,00 kr 1.499,00 kr\nWupti 1.499,00 kr 0,00 kr 1.499,00 kr\nWhiteaway 1.499,00 kr 0,00 kr 1.499,00 kr\nTest af MONEUAL Everybot RS700 gulvvaskerobot\nHer har vi en gulvvaskerobot, som har et lidt anderledes design end dem fra iRobot. MONEUAL Everybot RS700 gulvvaskerobot er en spændende robot, der udover at vaske dine gulve også kan sættes i manueltilstand og dermed kan den bruges til at vaske andre overflader med – f.eks. kan du bruge den til at vaske vinduer, vaske bordet eller vaske din bil.\nRobotten er, ligesom de andre i testen, nem at bruge. Du skal blot fylde væske på, samt sætte en ren mikrofiber klud på og så er den klar til at køre.\nMONEUAL Everybot RS700 gulvvaskerobot har seks forskellige funktioner, som du kan vælge mellem, når der skal gøres rent. Du kan f.eks. vælge en turbo-rengøring, hvis du lige skal have gjort hurtigt rent inden gæsterne kommer.\nAnnonce: Pris på Gulvvaskerobot MONEUAL Everybot RS700\nGloria Mundi Care 2.795,00 kr 0,00 kr 2.795,00 kr\nTest af Vileda ViRobi Slim selvkørende moppe\nVileda ViRobi Slim er egentligt ikke en robotgulvvasker, men den skal nævnes alligevel, da det er et meget prisvenligt alternativ til de andre gulvvaskere.\nDette er en robotgulvmoppe, som gør gulvet rent ved hjælp af engangsstøvklude. Det er et udmærket alternativ til de dyrere modeller. Faktisk kan den i skrivende stund købes for 199,95 kr på tilbud. Du skal dog ikke forvente det samme resultat, som du får med en rigtig gulvvasker.\nAnnonce: Prissammenligning af Vileda Virobi Slim robot moppe\nRoboteksperten 199,00 kr 29,00 kr 228,00 kr\nProshop 265,00 kr 29,00 kr 294,00 kr\n10-4 299,00 kr 29,00 kr 328,95 kr\nTypiske spørgsmål ang. robotgulvvaskere\nHvis du erhverver dig en robot til at vaske gulvet, vil du helt sikkert gøre livet nemmere. Men der er stadig mange, der har spørgsmål, når det kommer til hvilken robotgulvvasker de skal vælge. Udover ovenstående tests, kan du her se svarene på nogle af de mest almindelige spørgsmål:\nHvilken type gulve kan man bruge en robotgulvvasker på?\nLangt de fleste gulvtyper egne sig til at blive vasket af en robot. Der er dog nogle enkelte ting du skal være opmærksom på. Hovedreglen er at den fungerer på hårde gulve, f.eks. fliser, trægulve, laminat og vinyl. Gulvtæpper egner sig selvfølgelig ikke til en robotgulvvasker. Derudover skal du være opmærksom på at nogle trægulve ikke kan tåle for meget vand. Der er flere robotter, hvor man kan justere vandmængden og disse anbefales i tilfælde af sarte trægulve.\nEr den billige robotgulvvasker lige så god som den dyre?\nHer er det korte svar nej. Du får næsten altid, hvad du betaler for. Selvfølgelig er der billige robotter, der kan gøre et udmærket stykke arbejde og dyre robotter, der har funktioner, som du aldrig får brug for, men det er stadig en god hovedregel, at købe en fra et anerkendt mærke, så du ikke risikerer at stå med en robotgulvvasker, som enten ikke gør gulvet ordentligt rent, eller som direkte ødelægger dine møbler eller dit gulv.\nDer kan være stor forskel på hvor meget en robot larmer. Du kender måske allerede larmen fra din robotstøvsuger, men typisk så larmer gulvvaskeren ikke ret meget.\nKan en robotgulvvasker selv finde vej?\nLige siden de første robotstøvsugere kom på markedet har navigationsteknologien udviklet sig i et hastigt tempo. Der er stadig stor forskel på hvor gode robotter er til at finde vej og her er det en god tommelfingerregel, at gå efter de lidt dyrere modeller, så du ikke ender med en robotgulvvasker, der hele tiden kører ind i møblerne, eller som sætter sig fast.\nEt spørgsmål som mange stiller sig er: Hvor nemt er det at betjene en robotgulvvasker? Det er et meget væsentlig spørgsmål, da det jo meget gerne skal være nemmere at betjene robotten, end at gøre arbejdet selv.\nDe fleste gulvvaskere er utroligt nemme at betjene. Du skal blot tilføre vand og rengøringsmiddel og så vælge et forprogrammeret program, så går den i gang med at vaske dit gulv. Læs vores ovenstående test, så du er sikker på at købe en robot, der er nem at betjene.\nHvor stort et areal kan den gøre rent?\nDer er forskel på hvor stort et areal en gulvvaskerobot, kan gøre rent, så det er altid en god ide, at have tænkt over dette, når du skal finde den bedste robotgulvvasker. Nogle robotter er gode til at gøre et lille areal rent, mens andre kan gøre et stort areal rent. Hvis du køber den forkerte robotgulvvasker til et stort areal, risikerer du, at du hele tiden skal fylde den op og at den skal køre flere gange for at gøre ordentligt rent. I vores test, kan du se de anbefalede arealer.\nHvorfor er næsten alle gulvvaskerrobotter fra iRobot?\nNår du læser vores test (og også de fleste andre tests og erfaringer med robotgulvvaskere) så vil du opleve at iRobot dominerer markedet. Det er ikke fordi vi alle sammen arbejder for iRobot, men fordi den amerikanske virksomhed var dem der introducerede robotstøvsugeren på forbrugermarkedet og siden har de haft en førende position indenfor robotter til hjemmet.\niRobot har efterhånden mange års erfaring i at lave robotter til den almindelige forbruger og det ses tydeligt på deres udvalg, der næsten altid rangerer øverst i tests. De er typisk i den høje ende af prisskalaen, men til gengæld, så får man også meget for pengene.\nKan jeg skifte min robotstøvsuger ud med en robotgulvvasker?\nNej, det kan du ikke. De to robotter fungerer ligesom, hvis du selv skulle gøre hovedrent. Først ville du støvsuge gulvet og derefter vaske det. Hvis du køber en robotgulvvasker, der også kan feje gulvet, kan du dog som udgangspunkt godt undvære en robotstøvsuger, men på nuværende tidspunkt vil vi stadig anbefale dig at have begge robotter, da robotstøvsugeren er den mest effektive løsning til at fjerne løst snavs med.\nPrevious PostSmarte knapper fra Flic\nNext PostDigital radonmåler fra Airthings


Ny Storebæltsrabat er et bureaukratisk mareridt og på kant med EU-lovgivningen | ITD - Brancheorganisation for den danske vejgodstransport\nNy Storebæltsrabat er et bureaukratisk mareridt og på kant med EU-lovgivningen\n27.11.2020 11:47:09 CET | ITD - Brancheorganisation for den danske vejgodstransport\nSelvom det er lykkedes ITD at få fjernet kravet om et kontrolgebyr på 6,5 procent per overkørsel for visse køretøjer, er A/S Storebælts nye rabatordning fortsat et bureaukratisk mareridt og på kant med EU-lovgivningen, mener ITD.\nA/S Storebælt ændrer per 1. januar 2021 sin rabatordning til erhvervskunder. Fra at være en ensartet mængderabat omlægges rabatten i en mere grøn retning, hvor køretøjet som minimum skal opfylde Euronorm 6 eller være en el- eller brintbil for at kvalificere sig til rabat. Men det er ikke alle disse køretøjer, der kan få den fulde rabat, da man planlægger at opkræve et kontrolgebyr for ægtheden af anerkendte dokumenter.\nEfter pres fra ITD har A/S Storebælt ændret deres oprindelige forslag til kontrolgebyr, så der ikke længere skal opkræves et gebyr på 6,5 procent af listeprisen per passage for køretøjer, der er indregistreret i et land, hvor A/S Storebælt ikke kan foretage validering i det pågældende lands motorregister. Det svarede til en halvering af rabatten. I stedet vil A/S Storebælt opkræve et engangsgebyr på 600 danske kroner for disse køretøjer, men det er fortsat en urimelig forskelsbehandling og på kant med EU-lovgivningen, mener ITD.\n- Vi forstår godt, at man skal dokumentere, at det enkelte køretøj har den krævede Euronorm, men vi stiller os tvivlende overfor, at der skulle være en saglig begrundelse for en ekstra validering af de dokumenter, der indsendes. Det er jo dokumenter, som allerede kendes og accepteres på EU-plan, som fx registreringsdokumenter eller CoC-dokumenter (EF-overensstemmelseserklæring). Der er altså tale om almindeligt anerkendte og accepterede dokumenter, som der ikke er grund til at tvivle på gyldigheden af, siger Henriette Kjær, der er politisk chef i ITD.\nITD har kontaktet både A/S Storebælt og Sund & Bælt Holding A/S om rabatten og overvejer at bede EU-Kommissionen vurdere gebyrets lovlighed, hvis ikke ordningen bliver ændret og sikrer lige konkurrencevilkår. Det vil samtidig være oplagt at koordinere rabatten med øvrige miljøbestemmelser på området, så fx de vognmænd, der har investeret i køretøjer, der opfylder alle krav til miljøzoner i danske byer, også er berettiget til Storebæltsrabat.\n- A/S Storebælt må ændre den påtænkte ordning. Og det haster, da vi nærmer os 1. januar 2021 med hastige skridt. Og det gælder både gebyropkrævningen, og hvordan man rent praktisk håndterer den. Det er kort sagt en ommer, siger Henriette Kjær.


ZOMBIE FAR | En blog om minimalistisk træning i en hverdag med mangel på tid, søvn og hjernekraft.\nEn blog om minimalistisk træning i en hverdag med mangel på tid, søvn og hjernekraft.\nEfter en episk gang manflu er jeg omsider kommet tilbage til tasterne.\nDenne gang skal det handle om mine træningsmål, og lidt løse tanker omkring hvordan et fornuftigt træningsprogram kan se ud i min optik.\nFørst: Hvorfor overhovedet bruge energi på at træne?\nDet er et spørgsmål jeg har tænkt en del over.\nFor mig kan det koges ned til 3 punkter:\nFunktion: Jeg har det virkelig svært med at blive svagere, og bevæge mig dårligere. Jeg træner stadig kampsport når jeg har mulighed for det (desværre alt for lidt i øjeblikket), og det er endeløst frustrerende for mig ikke at kunne få mine teknikker til at fungere, fordi min krop er blevet for aftrænet. Modsat bliver jeg glad og fyldt med selvtillid når jeg kan mærke at mine bevægelser bare spiller når jeg træner. Og der er helt klart også et mere langsigtet perspektiv i det. Hvis jeg også vil kunne træne når jeg er i 60erne, er en stor mængde muskelmasse et kæmpe plus. Alt jeg kan bygge op og vedligeholde nu, (mens jeg hormonelt har bedre forudsætninger for at smide noget masse på) vil gøre det lettere for mig at holde mig aktiv resten af mit liv.\nFølelse: Det hænger ret meget sammen med det første punkt. Jeg kan godt lide at kunne mærke min krop, og føle mig stærk. Jeg kan IKKE lide at føle mig slatten og blive dødeligt forpustet når jeg løber efter et s-tog (status p.t.).\nForfængelighed: Jeg overvejede ikke at smide denne på i et anfald af hellig “det handler jo bare om bevægelseskvalitet og fornuftige langsigtede prioriteter”, men det ville sgu være lidt fordækt.\nJeg må med skam erkende, at det faktisk betyder en del for mig hvordan jeg ser ud uden tøj på. Det er ikke min 1. prioritet, og jeg bliver nok aldrig 100% bodybuilder, men det er klart et plus hvis mit træningsprogram får bygget nogle større muskler og hvis jeg på sigt kan sænke min fedt% en smule også. Jeg har dog lagt mærke til, at jeg har tendens til at være markant mindre forfængelig når min krop føles bedre (når jeg får trænet konsistent), så det er muligt det primært er et issue når jeg sidder for meget foran computeren.\nSå kort sagt er det primært disse ting jeg gerne vil have ud af min træning:\nBedre bevægelseskvalitet, større styrke og udholdenhed til min sport, samt øget muskelmasse\nKropskompositionsændring (aka se bedre ud nøgen)\nHvad er de praktiske begrænsninger?\nFørst og fremmest søvnmangel og vaner. Det er som sagt ikke en vane for mig at træne solo flere gange om ugen, og den største udfordring kommer til at handle om at få bygget en konsistent vane op omkring det. Jeg kan have verdens bedste træningsprogram, men det ændrer ikke ved det faktum at den eneste træning der virker er den der bliver gjort. Jeg véd at jeg har markant sværere ved at nosse mig sammen til at få trænet når jeg er presset på søvn, så jeg har med vilje lavet nogle modifikationer til mit træningsprogram som gør det mere sandsynligt at jeg holder en konsistent træningsrutine, selv når jeg drukner i first world problems.\nUdover det, tid og udstyr. Jeg vil gerne kunne lave træningen herhjemme for at spare tid, hvilket sætter en del begrænsninger i forhold til hvilket udstyr jeg kan bruge. Så i første omgang kommer jeg til at fokusere på kropsvægt øvelser.\nSå planen indtil videre ser sådan her ud:\nTid: 3 x træning ca. 20 minutter om ugen. Det er kort tid nok til at jeg næsten altid burde kunne klemme det ind i min hverdag, men det burde stadig være nok til at jeg kan få en fornuftig træningseffekt over tid.\nSted: Hjemme i rækkehuset, for at spare tid på transport.\nUdstyr til rådighed: Mit gulv og min egen kropsvægt, to ringe der hænger fra min trappe, en kettlebell på 24 kg, nogle bands og lidt andre småting.\nTil at starte med, kommer jeg til at fokusere på det følgende minimalistiske styrketræningsprogram. Det er muligt der kommer lidt udendørs sprinttræning på når vejret er bedre. Det må tiden vise…\nOpvarmning: Enkelt leds mobilitetsøvelser.\nMuskelaktiveringsøvelser for de største musklergrupper: Det er grundlæggende en type isometrisk træning, i musklernes maximalt kontraherede position, for at forbedre neuralt drive. Som alt isometrisk træning er styrkefremgangen primært vinkelspecifik, men jeg har tidligere haft fin effekt af at lave dem før andre øvelser, da jeg føler de giver mig lidt bedre føling med kontraktionen i de følgende øvelser også. Om ikke andet bliver jeg sej til at flexe mine guns…\nDerefter armstrækkere, modificerede kropshævninger og goblet squat:\nFørst et isometrisk hold omkring sticking point, ca. 20-30 sekunder. Derefter partial reps til tæt på teknisk failure, ca. 15 sekunder pause, et sæt mere, 15 sekunders pause, et sæt mere, 15 sekunders pause, sidste sæt og derefter et loaded stræk, ca. 30 sekunder – 1 minut (alt efter hvad jeg kan holde ud).\nPointen er at få et kæmpe pump og en intens metabolsk belastning, imens jeg begrænser den mekaniske belastning ved at træne med en let vægt. Det burde give noget hypertrofi, og nok også forbedre min udholdenhed i forhold til grappling, med lav skadesrisiko og ret hurtig restitutionstid.\nNedvarmning: Enkeltleds mobilitetsøvelser.\nJeg tracker løbende antal gentagelser og justerer kun hvis jeg rammer et plateau. Ingen grund til at blive for fancy med øvelser hvis jeg stadig kan klemme begyndergains ud af programmet.\nHvis jeg er fuldstændigt flad pga. søvnmangel og bleskift, holder jeg fast i mobilitetsøvelser og muskelaktiveringstræning, men piller styrkeøvelserne fra den dag.\nHvis jeg sprudler af overskud kan det være jeg smider lidt ekstra øvelser på efter jeg er færdig med de 3 primære.\nTiden vil vise om det er nok til at rykke ved noget. Som sagt er det i første omgang målet at få en konsistent træningsvane op at køre, og med det mål er det bedst at holde tingene så simple som muligt.\nInfluenza og ambivalens\nLige nu sidder jeg på sengen ved siden af min ældste søn på 4 år der sovende snorker med næsten 40 i feber.\nKæresten og yngste søn på 3 måneder er nede og købe ind.\nJeg er i heftigt søvnunderskud, og burde nok egentlig sove, men har længe haft planer om at komme igang med denne blog.\nDer bliver dog ved med hele tiden at snige sig nye “Jamen jeg KAN jo ikke begynde at blogge før jeg har styr på X-Y-Z detaljer, min kommasætning er jo også dårlig, hvad nu hvis jeg ikke kan finde på hvad jeg skal skrive, hvad nu hvis folk syntes det er pisseligegyldigt, hvad nu hvis jeg ikke får trænet så meget som jeg har planlagt at gøre, hvad nu hvis bla bla bla…”.\nOg så gik det op for mig at de tanker vist primært handler om angst for at gå igang med at skrive på bloggen, samt hvad du, kære læser, kunne finde på at tænke om mig hvis alle dele af projektet ikke er perfekt.\nOg så tænkte jeg at den angst forsvinder nok aldrig 100% og der vil altid være ambivalens forbundet med at dele sine tanker med andre i det format her og for at være helt ærlig, så finder jeg sgu nok ikke et bedre tidspunkt end nu til at springe ud i det. Så here goes.\nMin plan med bloggen her er at dele mine tanker om træning, sundhed og motivation + løbende at dokumentere lidt af hvad jeg selv laver af træning.\nDet skulle gerne have 2 gavnlige effekter:\nHolde mig til ilden omkring at lave målsætninger, systematisere og dokumentere min egen træning. (Jeg har ofte en grim tendens til altid liiiiige at finde en ny smart idé/undskyldning for hvorfor jeg bør ændre på hvad jeg er igang med)\nGive dig nogle brugbare ideer til hvad du selv kan gøre hvis du gerne vil have nogle træningsvaner til at fungere i en presset hverdag.\nFaste træningsrutiner er lige nu ikke eksisterende for mig.\nPlanen er derfor i første omgang at fokusere på at få bygget en vane med at træne 20 minutter, 3 x om ugen.\nAltså én time i alt om ugen.\nDet er tid nok til at kunne have en ganske fornuftig træningseffekt hvis jeg griber det rigtigt an, og samtidigt kort nok til at jeg næsten altid burde kunne presse det ind.\nOrdet vane er det afgørende her, hvad jeg konkret laver er mindre vigtigt i første omgang.\n(Men som et udtryk for min patologiske tendens til overspringshandlinger har jeg dog selvfølgelig mange siders noter til hvad jeg KUNNE gøre…)\nVed at fokusere på vanen i første omgang, sørger jeg forhåbentlig for at gøre min træning konsistent.\nOg DET er langt, langt vigtigere end om man tager 1 eller 4 sæt, om man træner med kropsvægt, frie vægte, kravler som en krokodille eller hvad man nu ellers kan finde på.\nProgrammet kommer primært til at bestå af noget styrketræning jeg kan lave herhjemme så jeg ikke behøver at bruge tid på transport.\nMere om det og mine tanker om målsætning og motivation i næste blogindlæg.\nNu kommer der en grædende baby ind ad døren, så jeg smider et punktum her.\nTak fordi du kiggede med, og husk at like min side på facebook hvis du vil følge med i hvad jeg løbende laver på bloggen her.


Er du studerende, og er din computer gået i stykker? Dette kan du gøre - DRM\nHvis man er studerende, så har man ikke så mange penge mellem hænderne. Man får ikke særlig meget udbetalt om måneden, og derfor kan det godt være svært at få råd til andet end lige det nødvendige. Derfor er det også noget værre møg, når man pludselig får en uforudset regning. Det kan f.eks. ske, hvis ens computer pludselig bryder sammen. Som studerende kan man ikke undvære sin computer. Derfor er det vigtigt, at man hurtigt finder en løsning. Men hvad kan man egentlig gøre, hvis man ikke har råd til at købe en ny? Det kan du læse mere om i denne artikel.\nTag et lån fra private folk\nDu kan ikke undvære din computer i særlig mange dage, når du er studerende. Du skal konstant bruge din computer til at skrive opgaver, til at tilgå forskellige platforme og til at læse på. Hvis din computer bryder sammen som studerende, så er det altså helt essentielt, at du hurtigt får skaffet dig en ny. Du kan f.eks. skaffe dig en ny, ved at låne penge af private folk. Der er mange, der synes, det er mere trygt at låne penge af private, så hvis du også har det sådan, så lån penge fra private folk.\nTag et weekendlån\nDet kan være, din computer er brudt sammen i weekenden, og du har en deadline til mandag. Det er noget værre rod, og du skal med det samme sørge for at skaffe en computer. Du kan tage et weekendlån, så du hurtigt har en igen.\nAlt afhængigt af hvor dyr din computer har været, og hvor gammel den er, kan du vurdere, om den skal repareres eller kasseres. Hvis den skal repareres, så får du den selvfølgelig igen. Det kan godt være, du ikke kan undvære den i den tid, det tager for computeren at blive fikset. Hvis det er tilfældet, så kan du altid spørge stedet, om de har en lånecomputer. Det kan også være, du kender nogle, som ikke er lige så afhængige af at have en computer, som du er. Hvis det er tilfældet, så kan du jo spørge, om du må låne denne computer i den tid, det tager, før du får din egen tilbage igen. Det er selvfølgelig ikke sikkert, at det kan betale sig at få den repareret, og så skal du måske købe en ny.\n← Fire fede ting du skal købe, når det bliver sommer\nPasser din dør ikke? →


Eilersen vil genskabe tilliden | fredericiaavisen.dk\n2021 var et hektisk år i fredericiansk politik. Susanne Eilersen (O) ser tilbage på året, og glæder sig til at få en ny udvalgskasket på i 2022.\nSusanne Eilersen endte med at stå i orkanens øje. Hun stod trofast ved Steen Wrists side, da Fredericia Kommune kom i søgelys i forbindelse med sager omkring den forhenværende borgmester og kommunaldirektør.\nDer blev bestilt dyre advokatundersøgelser, og i marts blev der afholdt et pressemøde, hvor der for rullende kameraer skulle fremlæges undersøgelser.\n– Det var en hektisk tid, hvor man så sig selv komme i meget stor modvind, og der blev skudt på min person og rolle i stedet for at fokusere på andre, der havde gjort noget forkert. Det skulle jeg lige forholde mig til. Det med at føle, at jeg havde været den værste skurk, havde jeg ikke set komme. Der er et menneskeligt aspekt i det med personer bagved og familien, som er hårdt. På sociale medier er der ikke et ord, som man ikke må sige, og det skulle man også forholde sig til, siger Eilersen og fortsætter:\n– Vi skullet også tage ansvar og have rodet op og anerkende, at vi fremadrettet skal gøre ting anderledes i forhold til borgere. Jeg er ked af, at tilliden til politikerne forsvandt i 2021. Jeg kan godt forstå det langt henad vejen, og det skal vi rette op på. Det er hårdt, når man får den landsdækkende presse efter sig. og skal spekulere i hvad man skal gøre. De første tre måneder ville jeg gerne have været foruden.\n– Omkostningerne til advokatundersøgelserne endte med at blive et tocifret millionbeløb, men Eilersen mener, at det var nødvendigt. Hvis vi ikke tog det i strakt arm, så var vi stået et andet sted. De mange penge er jeg ked af, men jeg er sikker på, at det var den eneste mulighed vi havde. Det føltes sådan, da vi stod i det med, at der væltede skeletter ud af skabene. Det havde vi ikke kunnet stå med selv som byråd. Pilen pegede også mod den øverste ledelse i kommunen, men jeg er ærgerlig over det. Det er godt, at det ikke var så alvorligt, som vi troede, siger Susanne Eilersen med henvisning til, at købet af Argentinervej viste sig ikke at være ulovligt.\nEfter nogen tid med de verserende sager havde Dansk Folkeparti-politikeren fået nok. Hun stod i skudlinjen, når de kritiske spørgsmål blev stillet, men hun savnede handling fra Socialdemokratiet.\n– Det bliver drejet over på min person og mit parti, hvor vi kun havde to i byrådet. Socialdemokratiet havde absolut flertal, og gik under radaren og dukkede sig. Jeg synes, at jeg stod på perronen og forsvarede og forklarede mig og fik nok. De måtte kigge indad og stå på mål for deres tidligere borgmesters gøren, forklarer Susanne Eilersen.\nDer er talt om den længste valgkamp i Fredericia i mange år, og temaet blev ikke som Eilersen havde ønsket det.\n– Det var en lang valgkamp, hvor vi mere talte tillid end visioner. Det er træls, men jeg tror vi kan gøre noget ved det i 2022. Der var brug for det, og mit parti og jeg havde gode snakke derude. Folk var glade for det ansvar jeg tog og sagde, at vi nok skulle finde tilliden igen. På den måde var det positivt. Nu står vi et sted med vores parti, hvor vi kan være tilfredse med den ramme vi har, siger hun.\nEilersen har blandt andet i den nu afsluttede byrådsperiode siddet som formand for Sundhedsudvalget, der er lidt af et hjertebarn for hende.\n– I de seneste år har det været lidt stille, da vi har haft corona, der har lagt nogle ting ned, men vi har et sundhedshus, hvor enderne er nået sammen. Vi har fået mange aktører i huset, som vi har en god dialog med også. Vi har lavet gode aftaler med de interne lejere i huset, og på tærsklen til 2022 får jeg afleveret et selvkørende sundhedshus, hvor 80 procent af huset er udlejet, siger Susanne Eilersen og fortsætter:\n– Man kan ikke være andet end stolt over, hvor vi er. Jeg er stolt over at sende udvalget videre og der er stadig ting vi skal gøre bedre, men det kan Connie (Connie Maybrith Jørgensen fra SF, red.) også løse. Som sagt, så skal jeg nok hejse flaget for sundhed, selvom jeg starter et nyt kapitel.\nVille du have gjort noget anderledes i 2021?\n– Det tror jeg ikke. Det var ude af mine hænder at gøre første halvdel af 2021 anderledes. kunne jeg det, så ville jeg have fokuseret på et hospice og flere sengepladser på sundhedshuset. Jeg kan ikke se, hvad jeg skulle have gjort, siger Eilersen.\nEn ny periode i Fredericia Byråd er netop startet. Det betyder, at Susanne Eilersen har sat sig i stolen som formand for Bosætnings- og turismeudvalget\n– Det er nyt og spændende. Jeg har selv har været med til at sætte det i søen. Det er nyt for mig, da jeg skal ud på nye områder og det glæder jeg mig meget til. Vi skal løfte et fæstningscenter så folk kommer hertil som turister. Når Varde kan, så kan vi også, da vi har noget unikt at byde på, forklarer Susanne Eilersen og slutter:\n– Jeg har en anden opgave end udvalget, og det er, at skal skabes tillid. Byrådsmøderne bliver længere. Jeg vil lægge en ny strategi for hvordan jeg og DF formidler politikken. Det vil man se på dagordenerne, da jeg i byrådet vil fortælle om processen om den beslutning, der vedtages. Jeg har også bedt om politisk træffetid på rådhuset, hvis der er sager derude vil jeg have træffetid så folk kan møde mig ansigt til ansigt for at skabe tillid.


I Al lovgivende magt, som heri indrømmes, skal overdrages til en kongres for De forenede Stater, bestående af et senat og et repræsentanthus. - PDF\nDownload "I Al lovgivende magt, som heri indrømmes, skal overdrages til en kongres for De forenede Stater, bestående af et senat og et repræsentanthus."\n1 U.S. Constituion Dansk Nøgledokumenter i USAs historie Forfatningen USA's forfatning, 1787 Vi, De forenede Staters folk, vedtager og opretter denne forfatning for De forenede Stater for at skabe en mere fuldkommen union, grundlægge retfærdighed, sikre indre ro, sørge for det fælles forsvar, fremme almenvellet og sikre frihedens velsignelser for os selv og vore efterkommere. 1. AFSNIT I Al lovgivende magt, som heri indrømmes, skal overdrages til en kongres for De forenede Stater, bestående af et senat og et repræsentanthus. II 1. Repræsentanthuset skal bestå af medlemmer, der vælges hvert andet år af de respektive staters befolkning, og vælgerne i hver stat skal have de kvalifikationer, der kræves af vælgere til den talrigeste gren af statens lovgivningsmagt. 2. Ingen kan blive medlem af repræsentanthuset uden at være fyldt 25 år, have været amerikansk statsborger i mindst syv år og, på tidspunktet for valget, bo i den stat, hvor han vælges. 3. (Repræsentanthusmedlemmer og direkte skatter skal fordeles mellem staterne, der måtte indgå i unionen, efter deres respektive folketal. Dette udregnes ved til det samlede antal frie personer indbefattet personer bundet til tjeneste i et vist åremål, men fraregnet de ikke-beskattede indianere at lægge tre femtedele af alle de øvrige personer.) Optællingen skal finde sted inden tre år efter de første møde i De forenede Staters kongres og inden for\n2 hvert efterfølgende tiår på en måde, som kongressen fastsætter ved lov. Antallet af repræsentanthusmedlemmer må ikke overskride ét for hver , men hver stat skal have mindst ét medlem; og indtil en optælling er gennemført, skal staten New Hampshire have adgang til at vælge tre, Massachusetts otte, Rhode Island og Providence Plantations én, Connecticut fem, New York seks, New Jersey fire, Pennsylvania otte, Delaware én, Maryland seks, Virginia ti, North Carolina fem, South Carolina fem og Georgia tre. 4. Når pladser bliver ledige i nogen stats repræsentation, skal statens udøvende myndighed udskrive valg for at de ledige poster kan besættes. 5. Repræsentanthuset skat vælge sin formand og øvrige embedsmænd og skal alene have myndighed til at rejse rigsretsanklage. III 1. De forenede Staters senat skal bestå af to senatorer fra hver stat, valgt af dennes lovgivningsmagt for en periode af seks år; hver senator har én stemme. 2. Så snart de er trådt sammen efter de første valg, skal de opdeles så ligeligt som muligt i tre grupper. Senatspladserne i den første gruppe skal blive ledige efter udløbet af det andet år, i den anden gruppe efter udløbet af det fjerde år og i den tredje gruppe efter udløbet af det sjette år, således at en tredjedel er på valg hvert andet år; og hvis pladser bliver ledige ved tilbagetræden eller på anden måde, mens lovgivningsmagten i en stat ikke er samlet, må statens udøvende myndighed foretage midlertidige udnævnelser, indtil det næste møde afholdes af lovgivningsmagten, som der. efter skal besætte sådanne ledige pladser. 3. Ingen person kan blive senator, medmindre vedkommende er fyldt 30 år, har været amerikansk statsborger i mindst ni år og, på tidspunktet for valget, er indbygger i den stat, hvori han er opstillet. 4. De forenede Staters vicepræsident skat være formand for senatet, men skal ikke kunne afgive nogen stemme, undtagen når stemmerne står lige. 5. Senatet skal vælger sine øvrige embedsmand, herunder også en midlertidig formand i vicepræsidentens fravær, eller når han varetager embedet som De forenede Staters præsident. 6. Senatet skal alene besidde myndighed til at behandle alle rigsretsanklager. Når det samles med dette formål for øje skal senatorerne være under ed eller have aflagt erklæring på tro og love. Når en sag føres mod De forenede Staters præsident, skal det ske under forsæde af højesterets formand. Ingen person skal erklæres for skyldig uden samtykke fra to tredjedele af de tilstedeværende medlemmer. 7. Dommen i en rigsretssag må ikke strække sig videre end til, at vedkommende fjernes fra sit embede og erklæres uegnet til at beklæde og nyde nogen ærespost, noget tillidshverv eller lønnet embede i De forenede Stater. Men den dømte skal kunne drages til ansvar ved tiltale, retssag,\n3 domfældelse og straf efter loven. IV 1. Tid, sted og metode til valg af senatorer og repræsentanthusmedlemmer skal fastsattes i hver stat af dennes lovgivningsmagt, men kongressen kan på ethvert tidspunkt ved lov fastsatte eller ændre sådanne bestemmelser, undtagen med hensyn til stederne for valg af senatorer. 2. Kongressen skal træde sammen mindst én gang om året, og denne samling skal finde sted på den første mandag i december, medmindre kongressen ved lov fastsætter en anden dato. V 1. Hvert kammer skal være dommer over sine egne medlemmers valg, stemmeresultater og kvalifikationer, og i hvert kammer skat et flertal udgøre en beslutningsdygtig gruppe, som udfører arbejdet; men et mindre antal kan udsætte mødet fra dag til dag og bemyndiges til at tvinge fraværende medlemmer til at indfinde sig på en måde og under et strafansvar, som hvert kammer bestemmer. 2. Hvert kammer kan bestemme reglerne for sin forretningsorden, straffe sine medlemmer for brud på god orden og med to tredjedeles flertal udstøde et medlem. 3. Hvert kammer skal føre en forhandlingsprotokol og fra tid til anden offentliggøre dens indhold, dog med undtagelse af afsnit, som efter medlemmernes opfattelse bør hemmeligholdes; medlemmernes ja- og nejstemmer, ved navneopråb, til ethvert spørgsmål i et af kamrene skal indføres i protokollen, hvis en femtedel af de tilstedeværende ønsker det. 4. Ingen af de to kamre må under en kongressamling uden samtykke fra det andet udsætte møder i mere end tre dage eller forlægge dem til noget andet sted end det, hvor de to kamre har til huse. VI 1. Senatorer og repræsentanthusmedlemmer skal for deres indsats modtage et vederlag, der fastsattes ved lov, og som udbetales af statskassen. De skal i alle tilfælde med undtagelse af højforræderi, forbrydelser og brud på freden være beskyttet af immunitet mod arrestation, mens de sidder i møde i de respektive kamre og på vej til eller fra et sådant møde; og de skal ikke drages til ansvar for nogen tale eller debat i kamrene på noget andet sted. 2. Ingen senator og intet repræsentanthusmedlem må i den periode, for hvilken han er valgt, udpeges til noget borgerligt embede under De forenede Staters myndighed, der er blevet oprettet, eller hvis løn er blevet forøget i dette tidsrum; og ingen person, der beklæder noget embede i De forenede Stater, må være medlem af nogen af kamrene i sin embedsperiode. VII\n4 1. Alle lovforslag om tilvejebringelse af indtægter til statskassen skal først fremsattes i repræsentanthuset, men senatet kan stille eller tilslutte sig ændringsforslag, som det er tilfældet med andre lovforslag. 2. Ethvert lovforslag, der er vedtaget af repræsentanthuset og senatet, skal, før det bliver lov, forelægges præsidenten for De forenede Stater; hvis han godkender det, skal han underskrive det, men hvis ikke, skal han sende det tilbage med sine indvendinger til det kammer, hvor det stammer fra; dette skal derpå indføre indvendingerne i deres helhed i kammerets forhandlingsprotokol og tage lovforslaget op til ny behandling. Hvis to tredjedele af det pågældende kammer efter fornyet overvejelse er enige om at vedtage lovforslaget, skal det sammen med indvendingerne sendes til det andet kammer, hvor det ligeledes overvejes på ny, og hvis det også der vedtages med to tredjedeles flertal, skal lovforslaget blive lov. Men i alle sådanne tilfælde skal afstemningerne i begge kamre foretages ved navneopråb, og navnene på de personer, der stemmer henholdsvis for og imod lovforslaget, skal indføres i de respektive kamres forhandlingsprotokoller. Hvis noget lovforslag ikke sendes tilbage af præsidenten inden ti dage (søndage ikke medregnet), efter at det er forelagt ham, skal lovforslaget blive lov på samme måde, som om han havde undertegnet lovforslaget, medmindre kongressen ved at udsætte sine møder forhindrer dets tilbagesendelse, i hvilket tilfælde det ikke vil blive lov. 3. Enhver forordning, beslutning eller afstemning, der kan kræves senatets og repræsentanthusets tilslutning (med undtagelse af spørgsmål om udsættelse af møder), skal forelægges præsidenten for De forenede Stater; og før den kan træde i kraft, skal den godkendes af ham, eller, hvis han ikke gør det, vedtages på ny med to tredjedeles flertal i senatet og repræsentanthuset efter de samme regler og begrænsninger, der er fastsat for lovforslag. VIII Kongressen skat have myndighed til: 1. at pålægge og opkræve skatter, afgifter, told og forbrugsafgifter for dermed at betale De forenede Staters gæld og sørge for deres fælles forsvar og almenvel; men alle afgifter, al told og alle forbrugsafgifter skal være ens overalt i De forenede Stater, 2. at låne penge på De forenede Staters kredit; 3. at fastsatte regler for handelen med andre nationer, mellem de respektive stater og med indianerstammerne; 4. at indføre ensartede regler for opnåelse af statsborgerskab og ensartede love vedrørende konkurser overalt i De forenede Stater; 5. at slå mønt, ansætte værdien heraf og af fremmed mønt samt fastsatte normer for vægt og mål; 6. at fastsatte straf for forfalskning af De forenede Staters værdipapirer og gangbare mønt;\n5 7. at oprette postkontorer og postruter; 8. at fremme videnskab og nyttig kunst ved for en begrænset periode at sikre forfattere og opfindere eneretten til deres skrifter og opdagelser; 9. at oprette domstole under højesteret; 10. at definere og straffe sørøveri og forbrydelser, der begås på det åbne hav, samt overtrædelser af folkeretten; 11. at erklære krig, udstede kaperbreve og fastsatte bestemmelser vedrørende priseretten til lands og til søs; 12. at udskrive og underholde hære, men ingen bevilling til dette formål må gælde for mere end to år; 13. at anskaffe og opretholde en flåde; 14. at fastsatte bestemmelser for ledelse og regulering af land- og flådestyrker; 15. at sørge for mobilisering af militstropper til at håndhæve unionens love, nedkæmpe opstande og afvise invasion udefra; 16. at sørge for organisering, bevæbning og uddannelse af militstropperne og for ledelse af den del af tropperne, som måtte blive benyttet i De forenede Staters tjeneste, idet de respektive stater forbeholdes ret til at udnævne officerer og bemyndigelse til at uddanne militstropper efter de regler, der foreskrives af kongressen. 17. at udøve den fulde lovgivningsmagt i alle tilfælde i et område (ikke større end 10 engelske mil i kvadrat), som ved afståelse fra visse stater og kongressens godkendelse måtte blive sæde for De forenede Staters regering, og at udøve samme myndighed over alle steder, som med samtykke af lovgivningsmagten i den stat, hvor sådanne steder er beliggende, er købt for at man der kan opføre forter, magasiner, arsenaler, værfter og andre nødvendige bygninger; og 18. at udstede alle love, som er nødvendige og tjenlige til at fremme udøvelsen af de nævnte beføjelser og alle øvrige beføjelser, som ifølge denne forfatning er overdraget til De forenede Staters regering eller til noget ministerium eller nogen øvrighedsperson under denne, IX 1. Indrejse eller indførelse af personer, som nogen af de nu eksisterende stater måtte finde det rigtigt at lade komme ind, må ikke hindres af kongressen før 1808, men en sådan indførelse kan pålægges en skat eller afgift, der højst må være ti dollars pr. person. 2. Retten til at kræve en habeas corpus-skrivelse må ikke sættes ud af kraft, medmindre den offentlige sikkerhed kræver det i tilfælde af oprør eller invasion. 3. Der må ikke vedtages nogen lov, som indeholder en dødsdom, eller nogen straffelov med tilbagevirkende kraft. 4. Ingen personlig eller anden direkte skat må udskrives, uden at den fordeles i forhold til den folketælling, som er pålagt ovenfor.\n6 5. Ingen skat eller afgift må lægges på varer, der udføres fra nogen stat. 6. Havne i een stat må ikke gives nogen fortrinsstilling frem for havnene i en anden stat ved nogen bestemmelse om handel eller statsindtægt, og ingen skibe til eller fra een stat må tvinges til at anløbe, toldklarere eller betale afgifter i en anden stat. 7. Ingen penge må udbetales af statskassen undtagen i henhold til bevillinger, der er fastsat ved lov, og fra tid til anden skal der offentliggøres regelmæssig beretning og regnskab over indtægter og udgifter. 8. De forenede Stater må ikke tildele nogen adelstitler, og ingen person, der her beklæder et lønnet embede eller har et tillidshverv, må uden kongressens samtykke modtage nogen gave, lønindtægt, noget embede eller nogen titel fra nogen konge, fyrste eller fremmed stat. X 1. Ingen enkeltstat må indgå traktat, alliance eller forbund, udstede kaperbreve, slå mønt, udstede statsobligationer, gøre noget andet end guldog sølvmønter til betalingsmiddel til at dække gæld, vedtage nogen lov, der indeholder en dødsdom, nogen straffelov med tilbagevirkende kraft eller nogen lov, der svækker gyldigheden af indgåede overenskomster, eller udstede nogen adelstitler. 2. Ingen stat må uden samtykke fra kongressen lægge nogen told eller afgift på import eller eksport, undtagen hvad der måtte være absolut nødvendigt for udførelse af dens tilsynslove, og nettoudbyttet af al told og alle afgifter, som nogen stat lægger på import eller eksport, skat tilfalde De forenede Staters statskasse, og alle sådanne love skal være underkastet kongressens revision og kontrol. 3. Ingen stat må uden kongressens samtykke pålægge tonnageafgift, holde tropper eller krigsskibe i fredstid, indgå nogen aftale eller pagt med nogen anden stat eller med en fremmed magt eller indlade sig på krig, medmindre den faktisk invaderes eller befinder sig i en overhængende fare, der ikke levner tid for udsættelse. 2. AFSNIT I 1. Den udøvende magt skal overdrages til en præsident for Amerikas forenede Stater. Han skal beklæde sit embede i en periode på fire år og - sammen med vicepræsidenten, der vælges for samme periode - vælges på følgende måde: 2. Hver stat skal på den måde, som dens lovgivningsmagt foreskriver, udpege et antal valgmænd, svarende til det samlede antal senatorer og repræsentanthusmedlemmer, som staten er berettiget til at indvælge i kongressen; men ingen senator og intet repræsentanthusmedlem eller\n7 nogen anden person, der beklæder et tillidshverv eller et lønnet embede i De forenede Stater, kan udpeges til valgmand. (Valgmændene skal mødes i deres respektive stater og stemme ved hemmelig afstemning på to personer, hvoraf mindst én skal være fra en anden stat end deres egen. De skal lave en liste over alle de personer, der er stemt på, samt over antallet af stemmer på hver af disse, og efter at de har underskrevet den og bekræftet dens rigtighed, skal de sende den forseglet til sædet for De forenede Staters regering, adresseret til senatets formand. Denne skal, i overværelse af senatet og repræsentanthuset, åbne alle brevene, og derefter skal stemmerne optælles. Den person, som har det største antal stemmer, skal være præsident, hvis dette antal udgør et flertal af det samlede antal udpegede valgmænd; og hvis der er mere end én, der har et sådant flertal, og som har fået det samme antal stemmer, skal repræsentanthuset straks ved hemmelig afstemning vælge en af disse til præsident; og har ingen person opnået flertal, da skal repræsentanthuset på samme måde blandt de fem højest placerede på listen vælge præsidenten. Men ved valget af præsident skal der stemmes efter stater, idet repræsentationen for hver stat har én stemme; et beslutningsdygtigt antal skal i den forbindelse bestå af et eller flere medlemmer fra to tredjedele af staterne, og et flertal af alle staterne skal være nødvendigt for et valg. I alle tilfælde skal efter valget af præsidenten den person, som har det største antal valgmandsstemmer, være vicepræsident, Men hvis der er to eller flere, som har fået det samme antal stemmer, skal senatet ved hemmelig afstemning vælge vicepræsidenten blandt disse. 3. Kongressen kan fastsatte tidspunktet for valg af valgmænd og datoen for disses afgivelse af deres stemmer, hvilket skal ske samtidig overalt i De forenede Stater. 4. Ingen der ikke er født i De forenede Stater eller er borger her, når denne forfatning vedtages, skal kunne vælges til præsidentembedet; valgbar til dette embede er heller ikke nogen person, som ikke er fyldt 35 år og har boet i De forenede Stater i fjorten år. 5. l tilfælde af, at præsidenten afsættes fra embedet eller dør, træder tilbage eller bliver usikkert til at udøve embedets beføjelser og pligter, skal embedet overdrages til vicepræsidenten, og kongressen kan ved lov træffe bestemmelser for det tilfælde, at både præsidenten og vicepræsidenten afsættes, dør, træder tilbage eller bliver uskikket, ved at fastsatte hvilken embedsmand der skal fungere som præsident, og denne skal da virke i overensstemmelse hermed, indtil uskikketheden er ophørt, eller en præsident er valgt. 6. Præsidenten skal på bestemte tidspunkter modtage et vederlag for sin tjeneste. Det skal hverken forøges eller formindskes i den periode, for hvilken han er valgt, og han må ikke i denne periode modtage nogen anden indtægt fra De forenede Stater eller fra nogen enkeltstat. 7. Før han tiltræder sit embede, skal han aflægge følgende ed eller\n8 forsikring: "Jeg sværger (eller bekræfter) herved højtideligt, at jeg loyalt vil varetage embedet som De forenede Staters præsident og efter bedste evne vil bevare, beskytte og forsvare De forenede Staters forfatning". II 1.. Præsidenten skal være øverstbefalende over De forenede Staters hær og flåde samt over militstropper fra de forskellige stater, når disse tropper er indkaldt til aktiv tjeneste for De forenede Stater; han kan afæske skriftlige erklæringer fra den ledende embedsmand i hvert ministerium om ethvert anliggende, der vedrører dennes embedspligter, og han skal have myndighed til at udsætte straffuldbyrdelsen eller give benådning for forbrydelser mod De forenede Stater, undtagen i rigsretssager. 2. Han skal, med råd og samtykke fra senatet, have beføjelse til at indgå traktater, forudsat at to tredjedele af de tilstedeværende senatorer er enige heri; og han skal nominere og, med råd og samtykke fra senatet, udpege ambassadører, andre offentlige udsendinge og konsuler, højesteretsdommere og alle De forenede Staters øvrige embedsmand, om hvis udnævnelse der ikke her i forfatningen er andet bestemt og hvis embeder er oprettet ved lov; men kongressen kan ved lov overdrage udnævnelsen af sådanne lavere embedsmænd, som den måtte finde passende, til præsidenten alene, til domstole eller til ministre. 3. Præsidenten skal have beføjelse til at besætte alle embeder, der bliver ledige, mens senatet ikke er samlet, ved at foretage midlertidige udnævnelser, der udløber med udgangen af senatets næste samling. III Han skat fra tid til anden underrette kongressen om unionens tilstand og til kongressens overvejelse anbefale sådanne forholdsregler, som han finder nødvendige og formålstjenlige; han kan ved ekstraordinære lejligheder indkalde begge kamre eller et af dem, og hvis der er uenighed mellem dem om, hvornår møderne skal hæves, kan han gøre dette på et tidspunkt, som han finder passende; han skal modtage ambassadører og andre offentlige udsendinge; han skal sørge for, at lovene loyalt føres ud i livet, og han skal indsætte alle De forenede Staters embedsmænd. IV Præsidenten, vicepræsidenten og alle De forenede Staters embedsmand skal fjernes fra deres embeder, hvis der rejses rigsretsanklage for og de dømmes skyldige i forræderi, bestikkelse eller andre alvorlige forbrydelser og forseelser.\n9 3. AFSNIT I. De forenede Staters dømmende magt skat overdrages til en højesteret og til sådanne lavere instanser, som kongressen fra tid til anden måtte forordne og oprette. Dommerne ved såvel højesteret som de lavere retsinstanser skal beklæde deres embeder, så længe de optræder korrekt, og de skal på bestemte tider for deres tjeneste modtage vederlag, der ikke må formindskes under deres fortsatte embedsførelse. II l. Den dømmende myndighed skal omfatte alle sager, der inden for ret og rimelighed opstår under denne forfatning, De forenede Staters love, traktater, der er indgået, eller som bliver indgået under deres myndighed; alle sager vedrørende ambassadører, andre offentlige udsendinge og konsuler; alle sager inden for søretslig og maritim jurisdiktion; konflikter, hvori De forenede Stater er part; konflikter mellem to eller flere stater, mellem en stat og borgere i en anden stat, mellem borgere i forskellige stater, mellem borgere i den samme stat, der gør krav på land, bevilget af forskellige stater, og mellem en stat eller dens borgere og fremmede stater, borgere eller undersåtter. 2. I alle sager vedrørende ambassadører, andre offentlige udsendinge og konsuler, og i sager, hvori en stat er part, skal højesteret have beføjelse til at dømme først. I alle andre af de førnævnte sager skal højesteret være appelinstans, både med hensyn til rets- og bevisspørgsmål, dog med sådanne undtagelser og efter sådanne bestemmelser, som kongressen måtte vedtage. 3. Den retslige behandling af alle forbrydelser, undtagen rigsretssager, skal ske ved nævninge, og en sådan retssag skal holdes i den stat, hvori de omhandlede forbrydelser er begået; men når disse ikke er begået i nogen stat, skal retssagen føres på et sådant sted eller sådanne steder, som kongressen fastsætter ved lov. III I. Forræderi mod De forenede Stater skal kun bestå i at forberede krig mod dem eller i at slutte sig til deres fjender og yde dem hjælp og støtte. Ingen person skal kendes skyldig i forræderi, medmindre to vidner har bekræftet den samme åbenbare handling eller efter tilståelse i et åbent retsmøde. 2. Kongressen skal have beføjelse til at fastsatte straffen for forræderi, men ingen forræderidom må medføre fortabelse af arverettigheder eller formue udover den dømte persons levetid.\n10 4. AFSNIT I I enhver stat skal enhver anden stats offentlige dokumenter, akter og retsprotokoller nyde fuld tillid og troværdighed. Kongressen kan ved almindelige love foreskrive, hvordan sådanne dokumenter, akter og protokoller skal bekræftes, og hvilken virkning de skal tilskrives. II 1. Enhver stats borgere skal være berettiget i de for. skellige stater til at nyde alle de privilegier og friheder, som tilkommer disses egne borgere. 2. En person, der i én stat er anklaget for forræderi, grov forbrydelse eller anden kriminel handling, og som unddrager sig retsforfølgning ved at flygte og findes i en anden stat, skal efter begæring af den udøvende myndighed i den stat, hvorfra han er flygtet, udleveres og bringes til den stat, som har domsmagt over forbrydelsen. 3. Ingen person, der er forpligtet til nogen tjeneste eller noget arbejde i én stat efter dennes love, og som undviger til en anden stat, fritages for denne pligt som følge af nogen lov eller bestemmelse i denne, men skal udleveres efter begæring fra den part, hvem vedkommende skylder at udføre nævnte tjeneste eller arbejde. III l. Nye stater kan af kongressen optages i denne union; men ingen ny stat må dannes eller oprettes inden for nogen anden stats jurisdiktion; en stat må heller ikke dannes ved sammenlægning af to eller flere stater eller af dele af stater uden samtykke fra såvel de berørte staters lovgivende myndigheder som fra kongressen. 2. Kongressen skal have beføjelse til at disponere over og fastsatte alle nødvendige retsregler og bestemmelser vedrørende de territorier eller anden ejendom, som tilhører De forenede Stater; og intet i denne forfatning må udlægges til skade for noget krav fra De forenede Stater eller nogen bestemt stat. IV De forenede Stater garanterer enhver stat i denne union en republikansk styreform og vil beskytte hver stat mod invasion udefra samt efter anmodning fra den lovgivende eller den udøvende myndighed (når lovgiverne ikke kan samles) mod interne uroligheder. 5. AFSNIT\n11 Kongressen skal, når som helst to tredjedele af begge kamre skønner det nødvendigt, foreslå ændringer til denne forfatning, eller den skal, efter begæring af lovgivningsmyndighederne i to tredjedele af staterne, indkalde til et konvent til fremsættelse af forslag til forfatningsændringer, som i begge tilfælde skal være gyldige i alt væsentligt som del af denne forfatning, når ændringerne er ratificeret af lovgivningsmyndighederne i tre fjerdedele af staterne eller på konventer af tre fjerdedele deraf, alt efter om kongressen foretrækker den ene eller anden fremgangsmåde for ratificering; forudsat, at ingen ændring, der måtte blive vedtaget forud for året 1808, på nogen måde vil berøre stykke 1 og 4 i forfatningens første afsnit, paragraf 9, og at ingen stat uden dens eget samtykke vil blive berøvet sin stemmeret på lige fod med andre i senatet. 6. AFSNIT I 1. Al gæld, der er stiftet, og alle aftaler, der er ind gået før vedtagelsen af denne forfatning, skal have samme gyldighed for De forenede Stater under denne forfatning som under konføderationen. 2. Denne forfatning og de love, der vedtages for De forenede Stater i medfør af denne, samt alle traktater, der er indgået eller vil blive indgået under De forenede Staters myndighed, skal være landets højeste lov; dommerne i enhver stat skat være forpligtet heraf, uanset om nogen stats forfatning eller love måtte være i strid hermed. 3. De førnævnte senatorer og repræsentanthusmedlemmer samt medlemmerne af de forskellige staters lovgivende forsamlinger og alle, der beklæder embeder med udøvende og dømmende myndighed, både i De forenede Stater og i de enkelte stater, skal ved edsaflæggelse eller højtidelig erklæring være forpligtet til at støtte denne forfatning; men ingen trosbekendelse må nogensinde kræves som kvalifikation til noget embede eller offentligt tillidshverv i De forenede Stater. 7. AFSNIT Ratificering på konventer i ni stater skal være tilstrækkelig til, at denne forfatning træder i kraft mellem de ratificerende stater. Nøgledokumenter i USAs historie\n12 USAs Uafhængighedserklæring USAs Forfatning Tilføjelser til Forfatningen (Bill of Rights) Til hovedsiden for nøgledokumenter USAs forfatning på Dansk USAs forfatning på engelsk Tekst om USAs forfatning med tillæg Denne hjemmeside redigeres af Amerikas Forenede Staters udenrigsministerium


Nordisk Strandrydder Dag\nThisted Kommune deltager igen i år i kampagnen Nordisk Strandrydder Dag lørdag den 5. maj, som denne gang hylder frivilligheden og støtter ekstra op om de mange lokale borgere og turister, der dagligt samler store mængder marint affald ind langs den Jyske vestkyst.\nThisted Kommunes Kulturpris 2018\n26.04.2018: Så er tiden atter inde til at hylde det sprudlende og mangfoldige kulturliv i Thy til årets Kulturprisuddeling lørdag d. 5. maj. Prismodtageren er valgt, lokalerne er pyntet, maden bestilt, og nu venter vi sådan set bare spændt på, at vi kan offentliggøre, hvem der skal have prisen.\nSpring køen over, når du skal bestille pas i Borgerservice\n25.04.2018: Som noget nyt kan du springe køen over, når du skal bestille et nyt pas.\nUndersøgelse af thisted.dk\n18.04.2018: I øjeblikket laver vi en undersøgelse af vores hjemmeside www.thisted.dk, og du kan vinde et gavekort hvis du deltager.\nSocial- og sundhedsassistenter må gerne give indsprøjtninger\n13.04.2018: Et citat fra Ida Pedersen, formand for Social- og Sundhedsudvalget, har skabt undren hos FOA.\nKunsthistorikere kvalificerer Cold Hawaii Inland\n11.04.2018: En gruppe kunsthistoriestuderende fra Aarhus Universitet lagde vejen forbi Thisted Kommune, for at kaste et kvalificeret blik på Cold Hawaii Inland projektet og med fokus på dynamikken mellem land og vand i Thy.\nKonkurrence om Cold Hawaii Inland i Thy er afgjort\n05.04.2018: Spektrum Arkitekterne har sammen med NORRØN og ISC rådgivende ingeniører vundet den 4-årige rammeaftale for Thisted Kommune. Ambitionen er at skabe et nationalt centrum for vand- og friluftsaktiviteter i den danske natur. Cold Hawaii Inland er født.