Motor | Monterey 268 SC\nLuksuriøs muskelbåd. En daycruiser på 27 fod er en ganske stor båd. En Monterey 268 SC har god plads både ude og inde og i bølgerne går den med tyngde og er lang nok til elegante linjer.\nVi kan lige så godt tage minusser med det samme. Kalechen er typisk amerikansk - lidt tung at sætte på. Stor V8’er i motorrummet betyder at der bruges en del penge til benzin. Lænseslangerne i cockpittet og gennemføringerne lige over vandlinjen er ikke gode nok, der mangler lukkehaner og dobbelte slangeklemmer.\nSå har vi også sagt hvad der skal siges af negativt om båden. For her er mange plusser i vente.\nMonterey 268 SC giver mere sommerfølelse end de fleste andre både. Den sætter gang i tankerne og vi tænker straks på solrige dage hvor livet bare kan nydes. Agter har båden en stor badeplatform med badeleider. Over motorrummet findes en moderne udformet solbadeplatform med en solid bøjle bag. Ved at vippe ryggen på agtersofaen frem bliver der fin plads til et par bikiniklædte - det hører helt oplagt med til denne båd. Selvom man solbader, er der en fin gangzone mellem badeplatform og resten af båden i styrbord side. Fra solplatformen kan stereoanlægget betjenes fra et separat panel og under sofaen er der monteret kølebokse til læskende drikke. På testbåden var der to kølebokse.\nSkal der indtages et måltid, sættes et bord op og de to stole fremme vendes bagud. Sammen med den L-formede sofa bliver der god siddeplads til 6-7 personer. Bag førerstolen er der en lille bar-enhed. Hele cockpittet oser af elegance med tykke hynder og polstringer. Af en amerikansk båd at være er den meget enkel og elegant - det er det Monterey mener med ”europæisk inspireret”. I det ligger også at dørken ikke har limede tæpper, men faktisk er i glasfiber og selvdrænende. Med andre ord let at holde ren.\nDesignet på førerpladsen er lækkert. Også her er der en mere enkel og funktionel stil. Selvfølgelig har båden et rat, der kan tiltes og førerpladsen fungere som den skal - enten man står eller sidder. Passageren i bagbord side har det også behageligt. Der er trin op til fordækket. Pulpit mangler men der er to lave håndlister. Forude er der flere smarte detaljer. En stige er placeret under en luge i fordækket og gør det nemt at komme om bord hvis båden skal entres fra en lav bro eller stranden. Der er også integreret to små lyskastere.\nDer er skydedør ind til forkahytten. Til bagbord er et lille pantry. Og her mener vi lille - for ikke at sige minimalistisk. I styrbord side er et separat toiletrum - det fungerer godt med helstøbt indretning og højglanspoleret dør. Den forreste del af kahytten optages af en U-formet sofagruppe med et lækkert bord. Er man to på tur, kan måltider og champagne indtages her inden man lægger bordet ned til en stor dobbeltseng. Hynderne er betrukket med skind. Der er spejl, spotlights, indirekte belysning og stor tagluge. En lille luge ud mod cockpittet er placeret ved pantryet for at sikre ventilation. På dørken er der tæppe monteret med trykknapper. Igen - forkahytten er ikke så overdreven overpolstret som mange andre US-både. Her er et mere avantgarde snit med høj finish og behagelige farvekombinationer. Takket være bådens størrelse, bliver kahytten luftig og fungerer fint til overnatning for et par.\nTryk på knappen og solplatformen løfter sig ved hjælp af hydraulik. Her du sans for V8-motorer, vil hjertet slå hurtigere lige nu. Vi kigger ned på en flot Mercruiser 496 MPI V8-motor med 375 hk. En rå sag af en motor og er det ikke nok, kan båden også leveres med en motor på 425 hk. Mindste motor er en 300 hk. Uanset motorvalg er Bravo III standard drev.\nMotorrummet er velorganiseret og alle installationer er perfekt gennemført. Bat-terierne sidder i motorrummet og lænse-slangerne fra cockpittet går ud lige over vandlinjen uden at der er monteret lukkehaner eller dobbelte slangeklemmer. På det punkt kan båden forbedres og den danske importør tager dette op med producenten.\nNår nøglen drejes, svarer V8’eren med en hvæsende lyd og man får umiddelbart besked om at der er masser af kræfter i motorrummet. Lyden fra en V8-motor har sine entusiastiske tilhængere verden over og bliver af mange opfattet som den smukkeste lyd i verden. Vil du høre den for fuld udblæsning, kan du trykke på en knap på instrumentpanelet. Så kommer udstødningen ud gennem store rør på hver side i stedet for gennem drevet. På den måde kommer der en dejlig motorlyd med en buldrende brummen fra V8-motoren og fri udstødning. Klart ”macho”, men ikke helt populært blandt naboerne. Et nyt tryk på knappen og udstødning går gennem drevet. Så bliver båden næsten lydløs og man hører kun en lav, hvæsende lyd.\nVil man være venner med de fleste, bør man lade udstødningen gå gennem drevet. Ude på vandet giver udstødning gennem siderørene maksimal effekt og et par knob ekstra.\nVi sejler ud fra broen. Gearskiftet fungerer perfekt og med den kraftige motor er der sjældent behov for mere end tomgang ved havnemanøvrer. Med 375 arbejdsvillige heste kommer båden hurtigt op og plane. Hastigheden øger jævnt og til slut dirrer loggen på over 60 miles. Der er godt ryk i båden. Accelerationen fra ca. 25 knob og opad er formidabel. Topfart er en ting. Her kan man nyde en silkeblød cruisingfart mellem 30 og 40 knob med motoren på et behageligt omdrejningstal med lavt støj-niveau og acceptabelt forbrug.\nI ca. en meter bølger kan vi fastslå at båden går behageligt men tungt. Den styrer præcist gennem svingene i hele fartområdet. I fuld fart skærer V-bunden blødt gennem bølgerne. Båden reagerer effektivt på trim og skal man opnå maksimal topfart skal drevet trimmes så langt ud som muligt. Så kan den klare op til ca. 60 knob!\nV-bundsskrog er noget amerikanerne kan. 268 SC har steps. Det giver en bedre topfart. Vi kan konkludere at Monterey 268 SC har herlige sejlegenskaber. Den går behageligt med tyngde og sejler sikkert. Her kan man virkelig opleve fartvinden med en råstærk motor på hækken eller man kan cruise behageligt med familien og venner i hastigheder fra 25 knob og op. Selvfølgelig kan båden også bruges som trækbåd til vandski eller andre vandlege, men så skal man huske på at dette er en stor båd som skal have mere plads at manøvrere på end en let 18 fods båd.\nDet er tid for en opsummering. Egentlig kan vi klare det med kun et ord, men for god ordens skyld vil vi nævne alt det du får med i købet: Det er uden tvivl den af de amerikanske både vi har set med den højeste finish både ind- og udvendigt. Båden er en herlig daycruiser i en god størrelse. Den er netop stor nok til at sejle med en fornuftig hastighed og med kun en motor. Bliver båden større, skal man over i twin-installation. Planløsningen og detaljerne i 268’eren er helt rigtige, der er god plads både i cockpit og kahyt. Designet er strømlinet og elegant. Fikse detaljer som badeleider fremme, integrerede lyskastere, gangzone til badeplatform og et velsejlende skrog resulterer i en funktionsdygtig båd. Der er nogle minusser, men det er ikke mange. For vi har glemt det bedste til sidst: Du skal ikke betale en million eller mere for denne store daycruiser. Med 375 hk og omfattende standardudstyr koster den ”kun” 570.982 kr. Startprisen med 300 hk er 525.543 kr. - med 425 hk er prisen 609.666 kr.\nDu får meget båd for pengene. Velsejlende, veludstyret, fin finish og en sej motor. Er du på jagt efter en stor daycruiser er der al mulig grund til at få en prøvetur.\nLængde:\t8,70 m\nBredde:\t2,60 m\nVægt:\tca. 2450 kg\nBrændstof:\t337 l\nVand:\t57 l\nSeptik:\t79 l\nMotor: Mercruiser Magnum V8\t375\thk\nPris fra:\t525.543 kr.\nTestbåd:\t570.982\tkr.\nProducent: Monterey Boats, USA,\nImportør: Gnisten Marine, Svendborg,\ntlf. 62 21 49 21,\n+ Gennemført elegant\n+ Råstærk motor\n- Lukkehaner til lænseslanger\n- Uhåndterlig kaleche\n- Enkelt pantry


DSB godsvogn litra PD – Bygget for tyskerne | Sundborg MJ\n« Baggrundshistorier – 1950’erne er tema for årets ”Golden Days”\nCitroën Type H – Vaskebrættet »\n24. september 2012 af Sundborg\nForbilledet blev udviklet i Tyskland i 1937 og blev kendt som ”Omm Linz”. Konstruktørernes opgave var at bygge en vogn med rationel materialeudnyttelse og stor bæreevne. Lastegrænse var oprindeligt på 20 t, senere forhøjet til 24,5 t. Vognen var relativ lang, idet selve ladet var på 8.720 mm, mens længden over pufferne var på 10.100 mm. Det gav et lastarealet på godt 24 m2. Et karakteristika ved vognen var at længdedragerne, der var fremstillet i hule stålprofiler, lå i flugt med vognkassen. Her lignede vognen samtidige tyske designs som f.eks. de IKI-kølevogne, der senere blev indlejet til Danmark.\nI nærbillede ser man let, hvordan vangerne flugter vognens sider. Læg også mærke til de kraftige fjedre. De var 1.400 mm lange og bestod af ni lag, der skulle bære vognen og dens tunge last\nOverbygningen var 1.000 mm høj, men vognen havde aftagelige side og nedklappelige endevægge, så læsning og losning af f.eks. køretøjer kunne foregå så let som muligt. At der fra starten var tænkt på, at vognen bl.a. skulle bruges i forbindelse med militære transporter sås af, at ladet var bygget af særligt svære brædder ligesom vognen havde specielle beslag til fastgørelse af køretøjer, de såkaldte “Panzerhaken”.\nHer er hvad vognen bl.a. blev bygget til. Lastbilen her er dog ikke en tysker, men en af de GMC’s som Danmark modtog efter krigen i amerikansk våbenhjælp. Jeg ved ikke om danske PD’er nogensinde blev brugt til militærtransporter, men de ville have været velegnede\nUdover at være stærk skulle vognen også kunne fremføres rimeligt hurtigt, så vognen skulle have en stabil gang i sporet. Derfor fik vognen en akselafstand på 6.000 mm, hvilket svarede til andre af den tids langbenede tyske typer. Den store akselafstand kunne også findes i DSB’s vogne af IA-klanen og HD, der jo var ganske inspireret af tyske vogndesigns fra 1930’erne.\nSerieproduktionen begyndte i 1939. De første versioner af den tyske vogn havde undervognsarmering af fiskebugstypen, men fra 1941 indførtes de lige stivere, der mødtes under vognens midtpunkt.\nEt karakteristika var undervognens spænværk, der ikke lignede noget andet i Danmark\nMen alt dette er jo Tyskland, hvor kommer Danmark ind i billedet? Som det tidligere er beskrevet her på bloggen i artiklen om litra N, så lod tyskerne en række europæiske lokomotiv- og wagonfabrikker bidrage mere eller mindre frivilligt til krigsindsatsen ved at bygge tysk jernbanemateriel. I Danmark byggede Frichs i Aarhus således lokomotiver, mens Scandia i Randers byggede vogne for tyskerne. Med den danske regerings velsignelse, skal det jo retfærdigvis tilføjes.\nEn dansk PD til venstre og en tysk Omm 32 ”Linz” til højre. Helt ens\nDer blev imponerende nok i krigsårene bygget 6.130 Linz’er af to undertyper med fiskebug og 18.605 stk. af typen med den rette undervognsarmering – i alt 24.735 Linz’er. Udover Tyskland blev der bygget Linz’er i besatte lande som Østrig, Polen, Tjekkoslovakiet – og så også i Danmark. Scandia byggede 600 eksemplarer af vognen ad to omgange. Visse dele som hjulsæt og styreventiler til bremsen kom fra Tyskland, men ellers var det dansk arbejde. Det var faktisk ikke så få vogne, når man tænker på, at hele DSB’s omfattende nybygningsprogram under Krigen, der tidligere er omtalt i artiklerne om litra IA, HD og PB, omfattede ca. 3000 vogne. Man kan også sammenligne med de 650 desperat tiltrængte brugte vogne som DSB skaffede sig ved at støvsuge privatbanerne og andre operatører, sådan som det er omtalt i artiklen om litra PT. 600 nybyggede vogne var mange!\nh087 har begået denne fine tegning af litra PD og venligt givet tilladelse til, at den bringes her på bloggen\nSom beskrevet i førnævnte artikel om litra N, så var det efter Krigen meningen at tvangsbygget jernbanemateriel skulle føres tilbage til oprindelseslandet, men af lidt uklare grunde kom kun tre af Linz-vognene tilbage til Danmark. Det svarede til ½ procent af det antal, der blev bygget. Tilbageleveringen skete desuden først flere år efter krigen, nemlig omkring 1951-52: Fra Frankrig kom to vogne og fra Tjekkoslovakiet kom en enkelt.\nDSB PD 27 402 fanget i 1964 i Aarhus. Fotoet er taget af SVJ og fra h087’s arkiv\nVognene burde egentlig have været lette nok at identificere, for de var udstyret med fabriksplader fra Scandia. Det kan måske godt undre, at tilbageleveringen af Linz-vognene ikke havde højere prioriteret i efterkrigstidens mangelsituation, men det har formentlig spillet ind, at der efter krigen ikke i alle kredse var lige stor interesse i at rippe op i forskellige aspekter af samarbejdspolitikken med besættelsesmagten. Under alle omstændigheder fik DSB aldrig en stor flåde af PD-vogne, der måske ellers kunne have taget pladsen fra ældre typer af åbne vogne, eller udsat/mindske behovet for nybygninger af f.eks. litra P (senere E).\nDem dér kunne DSB da godt have brugt nogle flere af!\nDe tilbageleverede vogne var i dårlig stand. To af dem havde kun undervognen tilbage og den tredje manglede gavlene. DSB istandsatte imidlertid vognene, udstyrede dem med håndbremser og satte dem i drift med betegnelserne PD 27 401 – 403.\nMen historien om litra PD’s omtumlede skæbne slutter ikke engang her. PD 27 401 var således i perioden 1956 – 1959 udlejet til firmaet Scandinavian Bulk Liquid Transport. Vognen blev strippet ned til en simpel fladvogn, ved at side- og endevæggene blev afmonteret. Vognen blev herefter udstyret med fem aftagelige vandretliggende beholdere til gummilatex og udstyret med litra ZS 508 101 [P].\nHer er et billede af vognen med aftagelige beholdere til gummilatex i 1957. Billedet er fra h087’s arkiv\nSøstervognen PD 27 403 kom i 1961 til Frederiksværkbanen HFHJ som rangérskadeerstatning. De to resterende PD’er blev hos DSB i 1966 omlitreret til Elo og igen strippet ned til fladvogne. Sidst i karrieren blev undervognene brugt til forskellige interne DSB-opgaver, blandt andet til transport af pantografer. I 1975 blev den ene udrangeret, mens den anden endte sine dage på Cvk. Alle de tre PD-vogne blev til sidst ophugget.\nSå er vi hos HFHJ i Frederiksværk i 1969. Billedet er AKomjk’s og også det er fra h087’s arkiv\nModellen er lavet af Liliput og baserer sig på den tyske version af Omm 32 ”Linz”. Som sådan svare den godt til forbilledet og er i Liliputs sædvanlige gode kvalitet. Vognen har en god vægt og løber let. Et særligt raffinement, der er værd at fremhæve, er de fjedrende puffer. Der er vel først og fremmest tale om en gimmick, for på trods af kortkoblinger er der nok ikke rigtigt nogen, der i skala H0 kører puffe mod puffe. Måske i snævre kurver?\nFjedrende puffer var/er lidt af en Lilliput specialitet. Liliput ejes som bekendt i dag af den internationale koncern Bachmann, så det kan være der kommer flere vogne med denne feature\nFarven svare meget godt til DSB’s standard brune, og sammenligner man med Liliputs model af DB varianten er det tydeligt, at der er tale om en speciallakering og ikke genanvendelse af DB’s rødbrune farve. Undervognen, nærmere betegnet de langsgående vanger der flugter med vognkassen, burde efter det oplyste dog også have været brune og ikke sorte, sådan som de er det på modellen og sådan som de var det på de tyske vogne. Det er der imidlertid ikke så meget at gøre ved eftersom vangerne bærer en del litrering. I stedet kan man forsøge at sløre overgangen mellem brunt og sort med en gang patinering.\nDet er på mange måder en nydelig model af en i dansk sammenhæng lidt sjælden vogn. Anordningerne til de aftagelige sider og nedklappelige endevægge er tydelige\nModellen har nogle år på bagen og indgår mig bekendt p.t. ikke i Liliputs program. Jeg har købt mit ene eksemplar brugt, og har efterfølgende set flere eksemplarer til salg, så der er nok endnu et par stykker at få derude.\nPå Sundborg modeljernbane vil litra PD formentlig komme til at futte rundt som de fleste andre åbne vogne, det vil sige med vejrbestandigt gods. På billederne af forbilledet i 1950’erne ser PD’erne lidt ensomme ud og man hører aldrig om, at de har været indsat i bloktog med f.eks. roer eller brunkul. PD’eren kommer derfor nok mest til at kører med vognladninger til og fra industrierne i Sundborg. Vognen vil takket være sin høje lasteevne være velegnet til laster i den tungere ende.\nHvad mon vi kører med i dag? Er der tunge maskindele under presenningerne?\nMere om emnet PD-vogne kan først og fremmest læses i denne debat på jernbanens forum: http://www.jernbanen.dk/forum/index.php?mode=thread&id=20164. Det er efter min mening et skoleeksempel på internettets lyksaligheder og hvor meget information, der kan fremskaffes, når eksperterne lægger hovederne sammen. Tråden indeholder også en masse billeder af litra PD i drift i forskellige stadier. Der er også et fabriksbillede af en af vognene i tysk bemaling ved leverancen fra Scandia og en tegning af en af de særlige fabriksplader. Imponerende!\nLitra PD og vognenes omtumlede historie er også kort nævnt i ”Godsvognsmateriellets historie” af Jens Bruun-Petersen (se Links og Litteratur) s. 42-43.\nMere om PD 27 401’s liv som ZS 508 101 [P] og dermed transportvogn for gummilatex kan læses i Lokomotivet nr. 85, marts 2006, side 5.\nOm det tyske forbillede kan man læse her: http://www.hs-merseburg.de/~nosske/EpocheII/fg/e2f_gwkb.html\nOg her: http://wikipedia.msn.de/wiki/G%C3%BCterwagen_der_Deutschen_Reichsbahn#Offene_G.C3.BCterwagen_f.C3.BCr_mehr_als_20.C2.A0t_Ladegewicht:_Omm_Linz_und_Ommu_Villach\nEt typeblad af vognen kan ses her: http://www.modellbahnfrokler.de/archiv/100/04-o/html/100-079-omm32-aussen.html\nDet var en omtumlet tilværelse den førte PD 27 402 inden den fik skærebrænderen i 1975\nLagt i Godsvogne, Jernbanedrift | med emneordet ノート:鉄道模型, Bachmann, Жп моделизъм, 鉄道模型, 鐵道模型, Le modèle de chemin de fer, Liliput, litra PD, Modélisme ferroviaire, Model Railway, Modelarstwo kolejowe, Modelbaan, Modelismo ferroviario, Modeljernbane, Modelleisenbahn, Modelljärnväg, Modelo de ferrocarril, Modelová železnice, Modeltåg, Modeltog, Modeltrein | Skriv en kommentar


Afslutningsseminar FoU - tæt kobling mellem skole og praktik - PDF Free Download\nDownload "Afslutningsseminar FoU - tæt kobling mellem skole og praktik"\n1 Afslutningsseminar FoU - tæt kobling mellem skole og praktik Tværgående redegørelse og anbefalinger til tættere kobling af skole og praktik SOSU Fyn 9. April 2015 Adjunkt, Arnt Vestergaard Louw Center for Ungdomsforskning, AAU\n2 Program 1. Kort om de FoU-projekterne og de deltagne skoler 2. De to typer af projekter: Etablering og praktisering af et fælles sprog Opgaver, der kobler skole og praktik 3. Afsluttende bemærkninger 4. Konklusion og anbefalinger\n3 Kort om FoU-projekterne og de deltagende skoler 21 FoU-projekter på 18 erhvervsskoler. SoSu: 5 skoler Handelsskoler: 6 skoler Tekniske skoler: 7 skoler (inkl. 2 landbrugsskoler). Jylland: Fyn: Sjælland: 12 skoler 4 skoler 5 skoler (inkl. Falster). Etablering og praktisering af fælles sprog: Opgaver, der kobler skole og praktik: 7 projekter. 14 projekter. Konklusion: FoU-projekterne i modelprogrammet dækker således et bredt og varieret udsnit af erhvervsuddannelserne med en geografisk spredning på de tre store landsdele.\n4 Etablering og praktisering af fælles sprog Overordnet set kan skolernes udviklingsarbejde med denne problemstilling inddeles i 3 kategorier. 1: Omsætning og konkretisering af skolens teorimål og praktikkens mål. 2: Udvikling af nye kommunikationsformer og øget dialog mellem skole, virksomhed og elev. 3: Portfolio / logbogsarbejde til synliggørelse af elevernes læring.\n5 1. Omsætning og konkretisering af skolens teorimål og praktikkens mål Fx en pixi-bog, der kort og præcist og i et letlæseligt sprog beskriver de teoretiske elementer, eleven har arbejdet med på skolen. Så har vi set gejsten fra butikscheferne, som på et af de første besøg vi kom sad med folderen klar til os og sagde: Det her, det skal I bare vide, det er guld værd i stedet for alt det, der står oppe på hylderne, vi aldrig får ned (underviser, Tietgenskolen). Frank: Altså bare et eksempel: Det dér med fælles sprog, det er jo også forståelse for, hvad eleven har lært på skolen og så også kunne føre det over i en praktisk hverdag i butikken. De bruger de fælles ord i stedet for at sige nu skal du lave en salgsudstilling hvor du kaster varerne ned for at de ser billige ud så kan man sige du skal lave en styreksponering så ved de, at det er det (projektleder, Tietgenskolen).\n6 Eller udvikling af konkrete skemaer, der synliggør elevens kompetencemål for hver skoleperiode: Camilla: Jeg vil sige, at de (praktikvejlederne) er meget, meget glade for denne måde at undervise på og mange af dem er glade for at være så involverede. I: Hvad er de glade for? Camilla: For at blive involveret i læringen. At forklare eleverne, hvorfor de laver det, de gør. Så faktisk, dette skema gør, at de nøjagtigt ved, hvilke mål de skal nå (underviser, Aalborg TECH).\n7 Delkonklusion Godt redskab til at øge elevernes forståelse af skolens teoretiske videns betydning i praktikken, men også på skoleforløbene. Værktøjernes potentiale er, at de på en meget konkret og relevant måde synliggør uddannelsens mål og indhold for eleverne og praktikvejlederne, og gør både de teoretiske og praktiske elementer konkrete, relevante og meningsfulde for eleverne at koble til hinanden.\n8 2. Udvikling af nye kommunikationsformer og øget dialog mellem skole, virksomhed og elev Pointen i disse projekter handler blandt andet om, at koblingsarbejdet handler om andet og mere end eleverne : Der synes jeg, at det binder de da bedre sammen nu. Altså, at mestrene kommer og der bliver lavet arrangementer, i den ene og den anden udstrækning, og netop det der med, at eleven føler, at der er en samhørighed, det er ikke: enten er man her, eller også er man der. Men det hænger altså sammen. Også i forbindelse med sprog og teori (Underviser, RTS).\n9 Mester elev underviser samtaler med udgangspunkt i virksomhedstilfredshedsundersøgelserne: Altså, jeg tror, det her projekt har sat nogle ting i gang og vi vil fortsat holde de her, den måde vi holder evalueringer på og trækker mester ind og mesterelev og lærer, snakker sammen, det vil vi fortsætte med, så det satte nogle ting i gang (projektleder, Learnmark).\n10 Delkonklusion Skole og praktiksted får øjnene op for hinandens styrker frem svagheder. Åbner op for positiv kommunikation mellem skole og praktiksted, der fokuserer på elevens faglige udvikling. Afsmittende effekt på elevernes koblinger eleverne får øjnene op for flere sammenhænge og kan bedre se uddannelsen som en helhed.\n11 3. Portfolio / logbogsarbejde til synliggørelse af elevernes læring Pointen med logbogen har været at kunne fastholde og synliggøre elevernes læring på tværs af skole og praktik Når de så har denne her portfolio og udfylder den, når de er i deres praktik, og så kommer tilbage på skolen, så kan de lynhurtigt se tilbage i deres portfolio, hvad det er, de lærte dengang og i deres grundforløbseksamen og så tage fat i noget af det de så også har ud fra praktikken. At der ligesom er sådan en meget mere håndgribelig lille let tilgængelig dokumentmappe for dem der viser, hvad de selv har lavet (underviser, Silkeborg TS).\n12 Logbogen som motivations- og refleksionsfremmende værktøj: Altså for mig, der er det et redskab, også når jeg står med dem ude i hallen. Også i teorien, og begynder at spørge ind til dem, som om jeg er den dumme her, der gerne vil vide noget. Og så sker der altså processer i dem, ikke? I stedet for, at jeg hele tiden bare er den, der står og føder på, og nu skal du lære det, og nu skal du lære det, og nu skal du lære det, ikke? Men den her bearbejdning, der sker i refleksionen i de her ting, den er guld i det (underviser, EUC Nordvest).\n13 Delkonklusion Logbogen giver eleverne lejlighed til at kunne se tilbage på egne konkrete læreprocesser fra praktikken og reflekterer over dem i forhold til skolens teori. Eleverne bringes til at tænke skole, mens de er i praktik, og tænke praktik, mens de er i skole.\n15 1. SoSu-uddannelser Arbejdet konkret med elevernes forventninger og forestillinger til den kommende praktik Fx forumteater på skolen med inddragelse af praktikvejledere: Der var i hvert fald nogle af de elever, da de kom tilbage til mig, der sagde: Da jeg stod ude i den her situation i praksis, der kunne jeg lige pludselig huske, hvad det var, vi havde haft inde i det her forumteater, og så gjorde jeg præcis sådan. Kunne vi ikke få noget mere af det? (projektleder, SoSu).\n17 Delkonklusion Samarbejde mellem praktikvejleder og underviser i forhold til at adressere elevernes forventninger til og forståelser af praktikken, inden eleverne starter i praktik, styrke selve læringen i praktikken og integrationen af skolens teoretiske begreber. Elevrefleksion er et centralt omdrejningspunkt for elevernes motivation for teori: Via fx mindmap og refleksionscirkler, eller case -beskrivelser af en konkret borger eller arbejdet med en konkret problemstilling som børns håndhygiejne, etablerer der sig en øget bevidsthed hos eleverne om de teoretiske perspektivers betydning i praksis, og dermed styrkes elevernes evne til at reflektere i og over praksis.\n18 Merkantile uddannelser Overordnet set adresseres et fælles forhold, der har at gøre med elevernes forventninger til sammenhængen mellem brede og teoretiske perspektiver på skolen og konkrete og praktiske opgaver i praktikken - nær og fjern transfer. Når vi står og fortæller om nogle forskellige teorier i forbindelse med kvalitetsudvikling, så skal de kunne se: Nå, men okay, det kan jeg jo bruge direkte på min arbejdsplads. F.eks. er der rigtig mange af dem, som er kommet til at kigge på, nå, men det kunne jo være rigtig godt, hvis der blev udarbejdet nogle ensartede arbejdsgange, nogle procedurebeskrivelser eller et eller andet og på den måde højne kvaliteten af det vi laver på arbejdspladsen (underviser, Århus Købmandsskole).\n19 Motivation for teori : Når endelig den enkelte elev har fået øjnene åbnet for, at de kan bruge mellemskoleopgaverne i deres daglige arbejde og den afsluttende fagprøve, så kommer der endnu større motivation og stolthed over egen præstation, og de vil næste gang være mere spørgende i forhold til deres oplæringsansvarlige (Tietgenskolen, afrap.).\n20 Delkonklusion Motivation for teori handler altså både om, hvordan teoretiske forståelser kan have en direkte betydning, via fx konkrete opgaver men det handler også om, hvordan de de brede teoretiske perspektiver rammesættes og gøres relevante for eleverne Erfaringen fra projekterne: Ikke kun jagte her-og-nu-koblinger for at motivere eleverne for de bredere og teoretiske perspektiver i deres erhvervsuddannelse, men også søge at rammesætte meningsfulde koblinger på den lange bane fx via relevans ift. afsluttende prøver\n21 Tekniske uddannelser Særligt fokus på at arbejde med at få synliggjort relevansen og meningen med skolens teori i forhold til praktikkens læring. På CPH Wests frisøruddannelse: Foretag fire forskellige klipninger i praktikken på levende modeller med udgangspunkt i klippeteknikken Pivot Point.\n22 Øget mulighed for fastholdelse af uddannelsesperspektiv i praktikken: Maja: Det vi kan også se i bakspejlet, så er de (vejlederne) også blevet mere obs. på, at der er nogle bestemte mål eleverne skal nå i praktikken. I: Så det er blevet synliggjort på en måde, måske?. Maja: For mestrene ligesom Når nu de er i praktik her mellem de her to skoleperioder, så er der faktisk noget bestemt eleven skal arbejde med. Altså, det er jo givet selvfølgelig i alle uddannelsesplaner, eller hvad skal man sige - bekendtgørelser, men altså derfor har der måske alligevel ikke været så stor opmærksomhed på det før (projektleder, Skive TS).\n23 Delkonklusion Motivation for teori handler i særlig grad om tre forhold: - at arbejde meget specifikt og konkret med at forberede eleverne grundigt på skolen til at kunne udføre opgaven i praktikken. - At give god information til praktikstederne engagement og involvering - at have udviklet gode og meningsfulde evalueringssystemer, når eleverne kommer på det efterfølgende skoleophold, der kan sætte elevernes praktiske erfaringer i spil igen i forhold til skolens teori.\n24 Afsluttende bemærkninger Fælles præmis: Presset hverdag i virksomhederne Pointe: Less is more!: Hvor den her refleksionsseance gjorde jo at man kunne sige, mundhygiejne kunne handle om alle mulige ting, virkelig om værdighed og magtanvendelse og serviceloven. Og det kunne handle om rigtig rigtig mange ting. Så lige pludselig bliver vejlederen også bevidst om den store læringssituation, der kan være i en lille bitte ting i hverdagen. Og man behøver måske ikke altid sidde og reflektere en hel time, men man kan faktisk bare lige tage fem minutter engang imellem (underviser, SoSu).\n25 Samarbejde og dialog Her hos os arbejder vi meget med den her trekant, der hedder skole, virksomhed og elev, og er meget bevidste om, at vi skal arbejde sammen og vi ikke skal lade skolen stå alene eller eleven stå alene eller virksomheden. Det lyder sådan lidt ungdommeligt ikk', men når virksomhederne og vi snakker sammen så er det lige som når mor og far snakker sammen, fordi så er det vigtigt, at man har koordineret, hvad det er der bliver sagt til eleverne så de også fornemmer at der bliver talt med samme sprog og tone (uddannelsesleder, HG). General pointe: Koblinger rundt om eleverne skaber koblinger hos eleverne 25\n26 Elevernes refleksionskompetencer: Eksempel med logbog I: Jeg tænker på, hvordan kan logbogen konkret være med til at forbinde skolen og praktikken? Kim: Nu skal jeg lige se om jeg kan finde det her. Jeg vil sige, at jeg ved ikke om det er for lidt konkret at sige, at hele den der måde at tænke reflekteret, er det man får ud af det. Altså, det er det man ligesom. Det er det det handler om, ikke (projektleder, Landbrugsuddannelsen). 26\n27 Overordnet konklusion Et positivt billede: Øgede mulighederne for at skabe bedre koblinger mellem skole og praktik, der indvirker positivt på elevernes motivation for og forståelse af teoretisk viden. Kvaliteten i elevernes samlede uddannelsesforløb er løftet, og der er skabt grobund for erhvervsfaglig udvikling for eleverne i såvel virksomhederne som på skolerne. Dette løft er muliggjort gennem fokus på indsatser på individniveau og strukturniveau. Variation på tværs: På SoSu-området og til dels i de merkantile uddannelser: etablerede formelle samarbejdsstrukturer mellem skole og praktikvirksomheder. Tekniske uddannelser : formelle samarbejdsstrukturer savnes i højere grad, hvilket gør koblingsarbejdet vanskeligere.\n28 Anbefalinger på baggrund af FoU-projekterne At der i forhold til alle elever i praktik finder et fagligt samarbejde sted på institutionelt niveau mellem skole og virksomhed. At undervisere og praktikvejledere samarbejder omkring elevernes forventninger til og forståelse af deres kommende praktik. Fx i form af forumteater. At praktikmål og kompetencemål knyttes til den specifikke praktik eleverne er i og oversættes til hverdagssprog. Fx i form af en pixi-bog eller skemaer med konkrete praktikmål. At udvikle små, konkrete opgaver eleverne kan arbejde med i praktikken, og som forberedes grundigt på det foregående skoleophold. Fx i form af at skulle arbejde med en bestemt syningsteknik, en bestemt klippeteknik eller teoretiske begreber som bruttoavance, købemotiver og målgrupper. At elevernes værdiskabende potentialer i virksomhederne synliggøres gennem udvikling af elevopgaver, der kan skabe værdi for virksomheden. At udvikle faglige tiltag, såsom portfolio / logbog, der tvinger eleverne til at tænke skole, mens de er i praktik og tænke praktik, mens de er i skole. At afsluttende prøver tager udgangspunkt i det, eleverne har arbejdet med under deres praktik- og skoleforløb. At der ikke foretages forsøgs- og udviklingsarbejde uden overvejelser over, hvordan gode erfaringer indlejres i organisationen, når projektmidlerne ophører.


GOSH Rose Oil Conditioner - 230 ml - Muuchas\nForside / Personlig pleje / Til hende / GOSH Rose Oil Conditioner – 230 ml\nGOSH Rose Oil Conditioner – 230 ml\nGOSH Rose Oil Conditioner - 230 ml quantity\nVarenummer (SKU): gosh-rose-oil-conditioner-230-ml Kategorier: Balsam, Personlig pleje, Til hende\nGOSH Rose Oil Conditioner indeholder et komplekst udvalg af vitaminer, mineraler og antioxidanter. Olien fra rosen er rig på vitamin A, B, C og D. Denne kombination har sammen med indeholdet af sheasmør, en blødgørende virkning på håret og fugter hovedbundens overflade. Rose Oil Conditioner efterlader håret nemt at rede ud samt style. Oplev de positive effekter af denne plejende conditioner fra GOSH, som er velegnet til normalt samt beskadiget hår og 100% vegansk.\nAnvendelse: Efter vask med shampoo, påfør en lille mængde Rose Oil Balsam i håndfladerne og masser forsigtigt ind i håret. Lad balsammen sidde i 1-5 minutter og skyl den herefter grundigt ud med vand. Gentag om nødvendigt.


Problemsager hos Skat bliver endevendt\nNyheder Skrevet af BNB | 06.05.13 | 07:37\n»Ministeren har endvidere bedt om en vurdering af, om retningslinjerne har været fulgt i de i pressen refererede sager. Det er Skats Borger- og Retssikkerhedschef, som forestår undersøgelsen, der afleveres til mig med henblik på at udarbejde den redegørelse til ministeren,« skriver skattedirektøren.\nAllerede i april bad ministeren om at få en redegørelse om Skats metoder, men dengang blev det ikke beskrevet i detaljer i offentligheden, hvor langt ned i enkeltsager ministeren ville gå.\nDe konkrete sager, som nu er under granskning, er ifølge Berlingske Business’ oplysninger Jesper »Kasi« Nielsens og Camilla Vests skattesager. Ministerens krav om at undersøge de konkrete personers skattesager er en kovending i forhold til tidligere skatte-minister Thor Möger Petersens (SF) kurs. Han afviste i klare vendinger at undersøge Kasi-sagen, da oppositionen i august 2012 pressede på for en undersøgelse.\n»Det er vigtigt, at borgerne kan være sikre på, at der ikke er en politisk indblanding i deres skattesager. Derfor vil jeg som minister ikke forholde mig til den konkrete sag,« sagde Thor Möger Petersen i et interview med Berlingske Business.\nMinisterens afvisning af en undersøgelse kom, efter at Jesper Nielsen få dage tidligere i samme avis havde rettet skarpe anklager mod medarbejdere hos Skat.\n»Han var desværre FCK-fan, og han var motiveret af, at han ville slagte os. Og Skat gav ham midlerne til at gøre det,« sagde Jesper Nielsen blandt andet om lederen af indsigtsgruppen fra Skat, der ifølge Jesper Nielsen opførte sig partisk og anvendte trusler.\n»Kasi« anklagede indsatslederen for at have truet ham med en kæmperegning, hvis familien Nielsen i forsommeren 2012 ikke sagde ja til en frivillig aftale om at betale cirka 50 millioner kroner i skat og derved lukke sagen. Siden er sagen blevet beskrevet fyldigt i Jyllands-Posten for en måned siden og senest i BT Søndag. Her har Jesper Nielsen fremlagt en række e-mails som dokumentation for de påståede trusler. Eksperter finder Skats formuleringer i korrespondancen med Jesper Nielsen problematiske.\n»Det kan ikke læses som andet end forsøg på pression. Det er en meget ubehagelig truende tone (...). Det er ren afpresning,« udtaler Thomas Rønfeldt, skattekspert og ph.d. fra Aalborg Universitet til BT efter at have læst korrespondancen.\nEn stribe ekspertudtalelser i den retning har fået oppositionen til igen at tordne løs med Skat i medierne, og det har tvunget Skats direktør til at fastslå, »at Skat ikke pranger om ansættelse af personers og virksomheders skattebetaling«.\n»Nogle skatteregler, specielt for virksomheder er dog subjektive og indeholder et element af skøn. Opnås der ikke enighed mellem virksomheden og Skat om disse skøn, træffer Skat en afgørelse,« lyder det fra skattedirektør Jesper Rønnow Simonsen.\nFor de Konservatives skatteordfører, Brian Mikkelsen (K), er det nyt, at ministeren nu tvivler så meget på sine medarbejdere hos Skat, at han kræver en konkret undersøgelse af sagsbehandlingen af Jesper Nielsens og Camillia Vests skattesager.\n»Det er nyt for mig, og det er glædeligt, at ministeren nu tilsyneladende er begyndt at tage de meget voldsomme anklager mod Skat alvorligt,« siger Brian Mikkelsen, der mener, at det er vigtigt at få sendt klare signaler om, at Skats medarbejdere skal holde sig fra trusler og pression.\n»Jeg har fået flere henvendelser i dag fra borgere, som oplever et ekstremt aggressivt skattevæsen. De fortæller om trusler og afpresning, og det skal der ryddes op i, så Skat ikke bliver en stat i staten,« siger Brian Mikkelsen.\nSkat oplyser, at redegørelsen om de konkrete sager havner på ministerens bord inden sommerferien. Allerede nu påpeger Skatteministeriet, at ministeren ikke vil kunne fortælle, hvad undersøgelsen af de konkrete skattesager viser, da han er omfattet af tavshedspligt i konkrete personers skatteforhold.\nSkat valgte i august 2012 at politianmelde sig selv for at undersøge, om en læk af Jesper Nielsens skattepapirer kom fra Skat. Til Berlingske Business oplyser Skat, at resultatet af den politiundersøgelse endnu ikke er kommet.


Sådan bliver du medlem i JCI København - JCI København\nIntroforløb – Sådan on-boardes du i JCI København\nFør du kan optages som medlem i JCI København, skal du gennemgå et introforløb på tre måneder. Her vil du blive tildelt en JCI pilot, som vil guide dig igennem introforløbet og sørge for, at du får en god introduktion til JCI København som netværk og vores kultur.\nI introforløbet får du mulighed for at deltage ved JCI Københavns afdelingsmøder, samt i komité- og projektarbejde, som finder sted i perioden.\nIntroforløbet koster 450 kr.\nOptagelse som medlem i JCI København\nEfter introforløbet har du mulighed for at søge om optagelse i JCI København. På baggrund af din motiverede ansøgning og CV, samt en udtalelse fra din pilot, vurderer HR Komiteen, om du opfylder JCIK’s optagelseskrav, og kan optages som medlem.


EU-debat: Skal kaffemaskinen slukke selv? - MX.dk\nAf Christian Hansen - 21/05-14 22:11; Opdateret: 21/05-14 22:53\nEU-debat: Skal kaffemaskinen slukke selv?\nSpidskandidater til Europaparlamentsvalget diskuterede, om der skal være mere eller mindre EU\nSkal EU bestemme, om en kaffemaskine skal slukke selv? Det spørgsmål blev de otte spidskandidater til Europaparlamentsvalget stillet her til aften, da de mødtes til Demokratiets Aften i DR’s koncerthus, hvor de blandt andet diskuterede, om EU skal have indflydelse på danskernes hverdag.\nDer vil fra 1. januar 2015 være fastsat krav om en maksimal tid, før kaffemaskinens energistyring slukker af sig selv. Nøjagtigt hvor lang tid, der bliver tale om, er stadig til forhandling - men det vil også være afhængigt af, om kaffemaskinen var beskæftiget med kaffebrygning eller selvrens.\nSF’s Margrete Auken var ikke i tvivl: EU skal have indflydelse på mere, end det er tilfældet i dag.\n- Det sikrer, at maskinerne ikke bare står og slubrer energi til sig, sagde hun.\nSupermarkedernes kølediske bugner af GMO-kød\nSocialdemokraten Jeppe Kofod var enig. Der skal mere EU til, da det ifølge ham kan være med til at fjerne farlig kemi fra eksempelvis legetøj.\n- Jeg mener, det er en vigtig kamp at beskytte forbrugeren i deres hverdag. Jeg er på forbrugernes side, sagde han.\nIkke overraskende var Dansk Folkepartis Morten Messerschmidt imod:\n- Selvfølgelig skal EU blande sig i langt færre ting. EU blander sig og regulerer ned i mindste detalje, sagde han.\nEU lemper på regler om statsstøtte\nRina Ronja Kari fra Folkebevægelsen mod EU stemte i:\n- Når EU bestemmer, hvilke stoffer der skal være tilladt, så ødelægger EU vores forbrugerbeskyttelse, sagde hun og gjorde klart, at hun mener, at det skal være op til det danske Folketing at beslutte.\nEU til Danmark: Tillad parabener!\nMens seks ud af de otte spidskandidater sluttede sig til tilsagnet om mere EU, viste en samtidig meningsmåling, at kun tre ud af ti danskere mener, at EU skal have mere indflydelse.\nTweets om "#drvalg"


Feriebolig, Martinez, CA, US: Feriehuse m.m. | HomeAway\nMartinez – find den bedste feriebolig\n8.829 DKK gns./nat\nOplev den smukke kulisse marinaen i Martinez udgør\nNyd blandt andet arkitektur og andre attraktioner i Martinez. Byen tiltrækker mange besøgende med sine muligheder for fuglekiggeri, sin sportsscene og sine caféer. Lafayette Gallery og Waterworld California er blot et par af de mest populære seværdigheder i området. Uanset om du planlægger en familieferie, en tur med vennerne eller et romantisk ophold, har HomeAway et fantastisk udvalg af ferieboliger, som er værd at overveje. Mange ferieboliger har både fuldt udstyret køkken og separat spiseplads.\nOplevelser og attraktioner i Martinez\nHåber du på at finde oplevelser i området? Tag en pause fra din hyggelige feriebolig, og oplev alt, hvad Martinez har at byde på. Her er nogle af de største attraktioner, som ligger højst 50 km fra byens centum:\nBlue Rock Springs Golfbane (13 km)\nMare Island Golfklub (13,4 km)\nUdforsk de naturskønne omgivelser i Martinez\nUanset om du er en udendørs entusiast eller bare vil nyde omgivelserne, er Martinez et fantastisk sted at nyde den smukke natur. Dette er nogle få af områdets mest utrolige naturlige seværdigheder, som alle ligger mindre en 50 km fra byens centrum:\nAngel-øen (31 km)\nBenicia Statsrekreationsområde (8,4 km)\nSådan kommer du til og omkring i Martinez\nFlyv til Concord, CA (CCR-Buchanan Field), som er den nærmeste lufthavn og som ligger 8 km fra byens centrum. Hvis du ikke kan finde en flyrejse, der passer ind i dine planer, kan du i stedet booke en flyrejse til Napa, CA (APC-Napa Valley), som ligger 25,2 km væk.\nHvis du hellere vil tage toget, så tag til Martinez Station, som er hovedstationen.\nHvor skal jeg overnatte nær Martinez, CA, US?\nVores annoncer i 2019 tilbyder et stort udvalg af 577 ferieboliger nær Martinez. Fra 321 Feriehuse til 147 Ferielejligheder – du kan finde unikke ferieboliger til en uforglemmelig ferie eller et hyggeligt weekendophold med familie og venner. På HomeAway finder du det bedste sted at overnatte nær Martinez.\nSan Francisco midtby: 712 ferieboliger\nSunset District: 519 ferieboliger\nHvad er de mest populære seværdigheder at overnatte i nærheden af på en rejse til Martinez?\nHomeAway tilbyder en lang række ferieboliger i nærheden af spændende seværdigheder i Martinez. De mest populære seværdigheder, som HomeAways feriegæster overnatter i nærheden af, er:\nMartinez Station: 804 feriehuse\nSan Francisco Bay Model Visitor Center: 2.230 feriehuse\nSolano County Fairgrounds: 986 feriehuse\nDer er også en lang række andre seværdigheder i Martinez, som du kan finde en feriebolig i nærheden af på HomeAway. Brug søgefeltet for at se udvalget af ledige ferieboliger i nærheden af din foretrukne seværdighed.\nJa, selvfølgelig. HomeAway tilbyder 321 Feriehuse i Martinez. Blandt andre populære typer af ferieboliger i Martinez finder du:\nJa, du kan vælge din foretrukne feriebolig med pool blandt vores 60 ferieboliger med pool i Martinez. Brug søgefeltet for at se udvalget af ledige ferieboliger.


Spilforslag: FK Slutsk - Belshina Bobruisk: Over 1,5 Mål - 26/04-2020\nFK Slutsk - Belshina Bobruisk: Over 1,5 Mål\n26. april 2020 kl. 13:00 - Fodbold, Hviderusland - Premier League\n25. apr. 2020 kl. 20:50 (Opdateret 26. apr. 2020 kl. 13:53) 25/04\nI søndagens tidlige kamp tager Slutsk hjemme imod oprykkerne fra Belshina. På første pladsen ligger Slutsk, som har fået en rigtig god start på sæsonen med tre sejre, én uafgjort og ét nederlag. Man er ubesejret i tre kampe, som har givet syv point på kontoen. Senest vandt man yderst flot – men ufortjent - ude 1-2 mod Soligorsk, hvor man var stor underdog (odds 7,50). Man var generelt presset i kampen, hvilket afstedkom af en tidlig udvisning efter 51 minutter. Ydermere brændte hjemmeholdet et straffespark. Alligevel havde man fem skud på kassen, som resulterede i to mål. Ganske flot præstation! Generelt har man været gode til at skabe chancer. Det er således blevet til et snit på knap fem skud på mål per kamp, og man har i alt scoret ni mål på fem kampe, mens man har lukket seks mål ind. Det er blevet til fire kampe, der er gået over 1,5 mål og én under.\nBelshina har fået en katastrofal start som oprykker. Det er blevet til tre nederlag, to uafgjorte og nul sejre. Der har dog været lidt opadgående takter, da man er ubesjeret i to kampe. Senest spillede man 1-1 hjemme mod Smolevichi i en jævnbyrdig affære, hvor man kun havde tre skud på mål, herunder straffesparket – bemærkelsesværdig afslutning i hvert fald med to straffespark kort før tid. Generelt har man ikke været så god til at skabe chancer. Det er således kun blevet til et snit på lidt over to skud på mål per kamp, hvilket har udmøntet sig i tre mål, mens der er gået syv mål ind. Det er blevet til tre kampe, der er gået over 1,5 mål og to under.\nSlutsk har midterforsvarsspilleren Denis Obrazov i karantæne, mens Soslan Takulov, som forventes at erstatte Denis, var tilbage (dog på bænken) i seneste kamp. Kantspilleren Marat Buraev er tvivlsom til kampen.\nKantspilleren Roman Salimov har været ude i to kampe og er tvivlsom.\nDet er en klar svækkelse for Slutsk, og et plus for dette spil, at Obrazov er ude. Det trækker dog lidt ned, hvis Buraev ikke er med til kampen. Han har dog ikke været helt så skarp i denne sæson som i sidste sæson.\nRent værdimæssigt er holdene ret jævnbyrdige. Slutsk er EURm 2,85 (gns: EURt 136) værd og Belshina er også EURm 2,85 (gns: EURt 119) værd. Der er dog ingen tvivl om, at Slutsk med den forrygende form og hjemmebanefordelen skal være favorit til dette opgør, som odds også indikerer.\nVejret forventes at byde på 11 grader, overskyet med vind på 4m/s, hvilket ikke har noget at sige ift. dette bet.\nJeg må ærligt indrømme, at jeg, på baggrund af ovenstående, mener, at oddset for over 1,5 mål er steget for meget. Jeg har svært ved at forstå baggrunden herfor. Derfor, for mig at se, fin værdi i dette bet.


Fordelene og skaderne ved komælk - Olie January\nKomælk er blevet meget mere udbredt end mælk fra andre dyr. Det er til stede på hver families bord næsten hver dag i ren form eller som fødevareprodukter (hytteost, ost, smør, yoghurt eller kefir) fremstillet af det. Den udbredte høje efterspørgsel efter komælk lettes af enkelheden og tilgængeligheden af dens produktion, betydelige mængder industriel produktion.\nFordelene ved komælk\nEn af de vigtigste egenskaber ved komælk er tilstedeværelsen af vitamin B12 i dets sammensætning. Det er af stor betydning for nervesystemets funktion og processerne med hæmatopoiesis, fremmer vækst og sænker kolesterol, deltager i stofskiftet. Den menneskelige krop bruger den også til at syntetisere DNA og aminosyrer..\nDen store mængde calcium i mælkesammensætningen bestemmer dens vigtige rolle i dannelsen og styrkelsen af knoglevæv. D-vitamin, som er til stede her, forbedrer absorptionen af calcium og fremmer dets aflejring i knogler og dentin. Således forhindrer brugen af komælk effektivt udviklingen af rakitis og osteoporose..\nRegelmæssigt forbrug af komælk i barndommen er særlig vigtigt. Det er i en tidlig og ung alder, at skeletets styrke lægges, og den maksimale knoglemasse akkumuleres, hvilket vil bestemme dispositionen for brud i livet. En direkte sammenhæng mellem indtagelse af calcium med mælk og dets aflejring i skeletsystemet hos unge er bevist, omvendt - med hyppigheden af brud.\nI en tidlig alder absorberes komælk som regel godt, fremmer vækst og udvikling, styrker immunitet, forbedrer hukommelse og humør. Med alderen falder evnen til at fordøje mælk, men den fuldstændige udelukkelse af traditionel mad fra en ældres diæt kan skade hans helbred. I dette tilfælde anbefales det at bruge mælk fortyndet eller skummet (skummet).\nMælk er et produkt, der traditionelt er ordineret til genoptræning af mennesker, der er ansat i farlige industrier, og bruges også i medicinsk, diæt og børns ernæring. Det hjælper med anæmi, nyresygdom, lidelser i nervesystemet, mave-tarmkanalen og tuberkulose. Mælk med honning er en velkendt drink, der lindrer stress og gør det lettere at falde i søvn.\nDen komplekse gavnlige virkning af mælk på det kardiovaskulære system tilvejebringes af dets høje kaliumindhold og evnen til at sænke blodtrykket lidt. Linolsyre i dets sammensætning eliminerer overskydende vægt, hvilket også letter hjertets arbejde. Antitumoraktiviteten af mælk er også bekræftet såvel som dens evne til at øge den forventede levetid.\nKomælk under graviditet\nMangel på calciumindtag under svangerskabet påvirker uundgåeligt tilstanden for den forventede mors knogler og tænder. Komælk kan stort set løse problemet med manglen på dette mineral, og det bidrager også til dets fulde assimilering. Laktose, der findes i overskydende mælk, hjælper kroppen med at behandle calcium og fungerer også som en fremragende energikilde.\nMælk renser forsigtigt kroppen af en gravid kvinde og fjerner gift, tungmetalsalte og radioaktive forbindelser fra den. For beboere i store industribyer er denne funktion af produktet særlig vigtig. Derudover har nogle vitaminer i dets sammensætning en udtalt antioxidantaktivitet og beskytter celler mod miljøets skadelige virkninger..\nI mangel af kontraindikationer og individuel intolerance over for komælk hos mødre og babyer kan det afbalancere kosten hos en gravid eller ammende kvinde, berige den med næringsstoffer og vitaminer. Dette produkt fungerer også som en sikker og effektiv behandling af halsbrand, som ofte ledsager anden halvdel af graviditeten..\nAdvarsel: Hvis en kvinde tidligere har haft vanskeligheder med brugen af komælk, er det bedre under graviditet at opgive den fuldstændigt og ikke udføre risikable eksperimenter.\nDet er farligt at drikke komælk\nHovedproteinet i komælk, kasein, er det stærkeste allergen. Når det ufordelt fordøjes, kan det komme ind i blodbanen og fungere som et antigen og forårsage et kraftigt immunrespons. Resultatet af en sådan omrystning kan ikke kun være udviklingen af intolerance over for alle mejeriprodukter, men også type I-diabetes mellitus..\nPersoner med en tendens til allergi bør være forsigtige med brugen af komælk. Det er nyttigt at bede om råd fra en sundhedspersonale om deres kost. Tilstedeværelsen af en patologisk reaktion på det betyder en fuldstændig udelukkelse fra kosten af alle mejeriprodukter.\nVideo: Hvem skal ikke drikke mælk. Diskussion i programmet "Leve sundt"\nMælkesukker, lactose, behandles sjældent fuldt ud i den voksne krop. Laktasemangel kan udvikles i varierende grad: forårsager ikke gener eller fører til fuldstændig intolerance over for mejeriprodukter. Det manifesterer sig ofte i form af følgende symptomer:\nmavekramper og smerter;\nKomælk skader også kroppen, hvis metabolismen af galactose forstyrres. Dette stof produceres ved nedbrydning af mælkesukker sammen med glukose og kan være en alvorlig risikofaktor for udvikling af grå stær og gigt. Galactosemia er en arvelig sygdom og kræver fuldstændig fjernelse af mælk fra kosten.\nRegler for udvælgelse og anvendelse af komælk\nNormalt er det først og fremmest almindeligt at være opmærksom på madens naturlighed og sikkerhed, hvilket naturligvis vil være sandt i forhold til komælk. Den ideelle mulighed er at købe den fra en privat baghave fra pæne og ryddelige ejere, hvis ko regelmæssigt undersøges af en dyrlæge. Dette er den eneste måde at finde sødmælk på, produktet fra den industrielle produktion er normaliseret til at drikke, indholdet af proteiner og fedtstoffer i det er kunstigt reguleret.\nDu bør vælge den mælk, der kommer i kontakt med luften så lidt som muligt, fordi mælkefedt er delvis oxideret. For at få oplysninger om dette spørgsmål er det tilladt at spørge en landmand lidt om, hvordan malkning sker på hans gård, det vil være nyttigt at finde ud af hans metode (maskine eller manual).\nProduktets friskhed er af stor betydning: frisk fuldmælk indeholder maksimalt nyttige næringsstoffer og lysozym, som hæmmer udviklingen af putrefaktive mikroorganismer. Efter 2 timer mister den sin aktivitet, så rå mælk skal koges eller pasteuriseres. Den nemmeste måde at gøre øjeblikkelig pasteurisering på er at opvarme drikken til næsten 90 ° C og straks slukke for ovnen.\nPasteurisering ændrer næppe mælkens smag, men det ødelægger årsagsmidler til farlige sygdomme, herunder tuberkulose og brucellose. Varmebestandig mælkesyremikroorganismer dør ikke, og nyttige næringsstoffer bevares også. Pasteuriseret mælk kan blive sur, så den forbliver ganske velegnet til fremstilling af ostemasse, hytteost eller ost.\nBehandling af mælk under indflydelse af høje temperaturer ødelægger næsten fuldstændigt patogen mikroflora og bakteriesporer, men forårsager også fysiske og kemiske ændringer i sammensætningen. Blandt disse metoder er de mest populære kogning, sterilisering og ultrapasteurisering. De ødelægger mælkesyrebakterier, som forhindrer forekomsten af giftige forbindelser og mælkefedtstoffer og fratager produktet de fleste af dets gavnlige egenskaber..\nEnhver varmebehandling sænker drikkens surhed, frigør den fra gasser opløst i den og øger holdbarheden. Af de typer mælk, der kan købes i butikken, foretrækkes det at vælge pasteuriseret, det er dette, der giver flere fordele for menneskekroppen end andre. Opbevaringstiden for sådan mælk er kort, op til 7-14 dage afhængigt af emballagemetoden..\nAdvarsel: Brug af rekonstitueret mælk i mad bør undgås, da den har en lav næringsværdi og kan indeholde oxideret kolesterol, som hæmmer hjertets og blodkarens arbejde og fremmede tilsætningsstoffer (kridt, sukker, stivelse eller mel).\nVideo: En historie om særegnen ved komælk i programmet "Fra morgen til aften"\nOpbevaring af komælk\nOpbevaringstiden for mælk afhænger af den måde, den forarbejdes på, emballage og temperatur. Rå mælk opbevares ved 1-2 ° C i to dage, 3-4 ° C - ca. en og en halv dag, 4-6 ° C - om dagen, 6-8 ° C - 18 timer og ved 8-10 ° C - kun 12 timer.\nNyttige tip til opbevaring af mælk:\nI købmanden er det bedst at lægge mælk sidst i købmandskurven for at undgå langvarig varme. Når du vender hjem, skal du straks placere den i køleskabet..\nDet er optimalt at opbevare mælk i køleskabet ved en temperatur på 0-4 ° C. Brug ikke en dør til dette.\nDen udækkede mælk kan spises inden for 3 dage, holdes dækket og adskilles fra fødevarer med en stærk lugt.\nDet er bedre at bruge originalemballage, glas- eller keramikbeholdere til opbevaring af mælk..\nUndgå udsættelse for lys, da det ødelægger riboflavin og D-vitamin.\nFrysning af mælk giver dig mulighed for at bevare dens ernæringsmæssige og smagegenskaber i lang tid, du skal tø en sådan mælk i køleskabet.\nTip: Frossen komælk er ofte tilbøjelig til delaminering under optøning. I dette tilfælde er det nok at slå det med en blender for at vende tilbage til sit sædvanlige udseende..\nMælkekompatibilitet med andre fødevarer\nKomælk er et uafhængigt fødevareprodukt. For at gøre det bedre absorberet, skal du drikke det på tom mave uden at blande det med anden mad, i små slurker og med en lille forsinkelse i munden. Tag ikke kold mælk: lave temperaturer gør fordøjelsen vanskelig. Efter et glas mælk er det nyttigt at afholde sig fra mad i nogen tid (1-1,5 timer).\nDet er acceptabelt at indtage mælk sammen med visse typer frugt, bær og grøntsager. Det blødgør virkningen af koffein, så det er godt at tilføje lidt til din te eller kaffe. Mælk passer også godt til ostemasse.\nSammensætningen af komælk er rig og varieret, den inkluderer proteiner, lipider, kulhydrater, mineralsalte, vitaminer og hormoner. Et komplet sæt aminosyrer dækker fuldt ud menneskekroppens behov, og mælkefedt er et af de mest nærende og gavnlige. Energiværdien af rå sødmælk er lav - kun 65 kcal, så mejeridieter er udbredt og effektive.\nNæringsværdi af komælk (pr. 100 g produkt)\nKomælk har en omfattende kemisk sammensætning, der er især rig på calcium og protein. Ud over dem inkluderer den følgende stoffer og grundstoffer:\nforbedre trivsel med sår og gastritis;\nTakket være mængden af vitaminer og mineraler, der udgør mælk, vil det utvivlsomt medføre mange fordele for det retfærdige køn. For at forbedre dit velbefindende skal du bare gå ind i den daglige menu..\nDet hjælper også kvinder med at opretholde ungdommelighed og skønhed og findes ofte i hjemmets skønhedsopskrifter..\nNår man bærer et barn, skal man dog huske, at dette produkt kan påvirke tarmene og maven negativt. Derfor rådes kvinder til at drikke det i små slurker, når der går noget tid efter at have spist..\nEn stor mængde aminosyrer i mælk hjælper mænd, der er aktivt involveret i sport, med at øge muskelmassen hurtigere. Derudover vil fordelene ved et naturprodukt være meget større end fra kemiske blandinger og fødevaretilsætningsstoffer med en lignende virkning..\nMælk er ikke mindre nyttigt for ældre. Allerede efter 40 år begynder en person at have brug for øgede doser af calcium for at holde knoglerne stærke og modstå udviklingen af artrose og osteoporose.\nBedst af alt er, at denne drink kombineres med korn, æg, varmebehandlede grøntsager og frugt. For eksempel kan jeg godt lide at lave havregryn til morgenmad i mælk med tilsætning af bananer, honning og nødder - det findes i mange kostvaner, og det er virkelig velsmagende og sundt.\nPå vores side kan du finde mange interessante opskrifter til tilberedning af mejeriretter.\nMælk har hjulpet en person til at klare sygdomme selv på et tidspunkt, hvor farmaceutiske lægemidler ikke eksisterede. Selvfølgelig er fremskridt nu gået langt fremad, og det ville være underligt at behandle alvorlige sygdomme med komælk. Men der er stadig tilfælde, hvor den gode gamle opskrift på traditionel medicin ikke giver mindre fordel end et moderne middel fra et apotek.\nVed det første tegn på hoste skal du lave dig en kop varm mælk blandet med honning, sort peber og kanel. Denne drink skal drikkes om natten før sengetid. Du vil straks føle helbredende varme, falde i søvn hurtigere, og næringsstoffer og vitaminer hjælper med at lindre betændelse og ubehag.\nForsøg ikke at drikke for meget mælk på én gang, da dette kan forårsage kvalme. Det er bedre at tage flere små slurker, indtil du føler lindring.\nImidlertid er det manglen på termisk behandling, der kan få skadelige mikroorganismer til at formere sig i væsken. Eksperter anbefaler kun at drikke et dampprodukt, hvis du er sikker på dyrets helbred. I alle andre tilfælde råder jeg dig til ikke at tage risici og bruge allerede varmebehandlet væske, især da den også bevarer en tilstrækkelig mængde vitaminer og mineraler.\nDer er et stort udvalg af mejeriprodukter i butikshylderne. Hvordan vælges det mest nyttige og højkvalitets look? Vær opmærksom på følgende parametre.\nVi har sørget for, at mælk er et meget sundt og helt naturligt produkt. For at evaluere dets medicinske egenskaber og styrke din krop er det nok at vælge den type produkt, du har brug for, og huske anbefalingerne til dets anvendelse.\ngodt slukker tørst og hjælper med at slippe af med ødemer, drikke mælk er godt for nyresundheden.\nDet skal bemærkes de rensende egenskaber ved sund mælk, det fjerner ikke kun toksiner fra kroppen, men også tungmetaller og pesticider. Derfor modtager personer, der er ansat i farligt arbejde, gratis et nyttigt produkt fra deres arbejdsgiver..\nProduktet er grundlaget for korrekt ernæring, da det indeholder mange vitaminer og mineraler. Derfor vil det være nyttigt at inkludere det i kosten til alle kvinder, der er interesserede i at tabe sig og have det godt. Produktets egenskaber kan være særligt gavnlige i drægtighedsperioden, mælk styrker kvindens skeletsystem og har en gavnlig virkning på fosteret.\nFordelene med mælk til mænd skyldes hovedsageligt det høje indhold af aminosyrer i dette produkt. Drikken indeholder kaseinprotein, som let absorberes og er ansvarlig for opbygning af muskelvæv - det er nyttigt for atleter, der er interesseret i muskelvækst..\nProduktets fordel for ældre udtrykkes også i den positive effekt af produktet på nervesystemet - mælkens egenskaber hjælper med at slippe af søvnløshed.\nSamtidig rådes gravide til at bruge en sund drink med forsigtighed for ikke at skade tarmene og maven, i små slurker og ikke umiddelbart efter at have spist. Det er værd at opgive produktet fuldstændigt med intolerance over for drikken og med akutte tarmlidelser, i dette tilfælde vil mælkeegenskaber kun forårsage skade.\nUnder amning er det bedre at afstå fra at drikke mælk. Selvom drikken forbliver gavnlig for moderen, er det højst sandsynligt, at den forårsager en negativ reaktion hos spædbarnet. Da komælk er meget forskellig i sammensætning og egenskaber fra modermælk, skader produktet ofte babyer og fører til udseende af allergisk udslæt eller tarmlidelser.\nMælk til morgenmad er gavnligt for at tabe sig, først og fremmest er produktet ikke højt med kalorier, men det dæmper følelsen af sult godt. Anvendelsen af mælk ligger i, at drikkevarens egenskaber bidrager til eliminering af toksiner og normalisering af metaboliske processer.\nDrikken findes i mange diæter, både komplekse og baseret på et produkt. Du kan kombinere sund mælk med æg, kornprodukter og cottage cheese-produkter med delikatesser fra grøntsager og frugter. For en diæt skal du selvfølgelig vælge en drink med et lavt fedtindhold..\nMælk kan være gavnligt for maven, selv for kronisk gastritis. Hvis surheden øges, skal du vælge naturlig sødmælk til forbrug. Men med lav syreindhold er det bedre at vælge skummetmælk og ikke overforbrugte produktet. Drikken giver den største fordel, hvis du tilføjer den til grød eller te..\nDe gavnlige egenskaber ved komælk betragtes højt i folkesundhedsopskrifter. Dybest set bruges en nærende drink til at behandle forkølelse, mælk har en styrkende virkning og eliminerer betændelse.\nUnder enhver forkølelse er den klassiske opskrift varm mælk med honning - tilsæt 1-2 små skeer godbidder til en kop drink. Fordelene ved mælk til forkølelse er, at produktet blødgør irriteret slimhinde i halsen, eliminerer svaghed og forgiftning i kroppen, gendanner styrke.\nDer vil være fordele ved mælk inden sengetid for en kold hoste - et hjemmemedicin hjælper med at lindre ubehagelige symptomer den første dag. For at blødgøre hosten skal du bruge en lidt forbedret klassisk opskrift. Ikke kun en skefuld honning tilsættes til et glas mælk, men en knivspids bagepulver og en varm drink drikkes i små slurke.\nDen afkølede og filtrerede mælk tages kort før sengetid, kun 100 ml.\nMed bronkitis har de gavnlige egenskaber ved mælk og salvie en god effekt - tilføj en stor skefuld tørrede salvieblade til en kop drikke. Agenten koges, afkøles til stuetemperatur og drikkes i små slurke to gange om dagen. Hvis smagen af drikken virker for bitter, kan du tilføje lidt honning til mælken..\nFlere gange om dagen skal produktet indpodes med et par dråber i hver næsebor. Løg fjerner hurtigt bakterier og infektion, og mælk forhindrer irritation af slimhinderne..\nDet anbefales kun at drikke et par slurke hver time, indtil de ubehagelige symptomer aftager. Overskydende mælk efter alkoholforgiftning kan være skadelig og forårsage diarré og kvalme.\nFedtindhold i mælk. Jo højere det er, desto mere kalorieindhold er produktet, og ernæringsværdien spiller en vigtig rolle ikke kun for at tabe sig, men også for nogle sygdomme.\nSammensætning og navn. Sund mælk af høj kvalitet bør ikke indeholde unødvendige kemiske komponenter, smagsstoffer og farvestoffer. Derudover skal produktet kun navngives med et ord - "mælk". Hvis der i prislappen står "mælkedrik", "mælk" eller "mælkeprodukt", betyder det, at selve mælkeindholdet i produktet er ubetydeligt.\nDu skal opbevare et sundt produkt udelukkende i køleskabet og ikke på døren, men på en af hylderne, hvor temperaturen er stabil.\nNaturlig mælk kombineres bedst med korn, hård pasta og melprodukter - fælles brug af produkter skader ikke. Det er bedre ikke at bruge frisk mælk med grøntsager og frugter, ofte fremkalder det flatulens og diarré, en ubehagelig følelse af tyngde i maven.\nMælk tilsættes ofte til kaffe eller te, og her bliver fordelene tvetydige. På den ene side mister produktet de fleste af sine værdifulde egenskaber i varme drikke. vitaminer ødelægges af høje temperaturer. Men på den anden side kan selv opvarmet mælk neutralisere effekten af koffein, hvilket betyder at tilsætning af det til kaffe og stærk te vil være nyttigt i tilfælde af en tendens til hypertension eller hjertesygdomme..\nIkke desto mindre er mælk blevet udsat for adskillige undersøgelser, ifølge hvilke den har mange pålidelige sundhedsmæssige fordele, herunder for voksne..\nForskere siger, at protein er særlig vigtigt i perioder med intens fysisk eller mental stress. Det er også nødvendigt for atleter at øge muskelmassen..\nMælk indeholder to hovedtyper af proteiner: kasein (70-80%) og valle (20-30%). Begge tilhører klassen af høj kvalitet. Valleprotein indeholder sådanne essentielle aminosyrer (deres krop kan ikke syntetisere alene):\nMed deres mangel på kroppen udvikles et betydeligt kompleks af lidelser: fra kronisk træthed og nedsat immunitet til alvorlig dystrofisk skade på indre organer.\nMælk indeholder calcium, kalium, fosfor, vitamin K2 og også meget protein. Det er disse komponenter, der sikrer normalisering af mineralsk metabolisme i knoglevæv, reducerer risikoen for osteoporose og brud..\nMælk indeholder også vitamin D og magnesium, elementer der øger biotilgængeligheden af calcium i tarmen. Derfor anbefales det for forskellige sygdomme i skeletsystemet at tage calciumpræparater med mejeriprodukter..\nMælk på grund af forstærkning af knoglevæv og højt calciumindhold har en gavnlig virkning på tone og metabolisme af skeletmuskler. Muskelvæv fungerer mere aktivt, i løbet af sammentrækning styrkes væv i ledbånd og sener.\nFor nylig er kolorektal kræft blevet udbredt - en ondartet tumor i tyktarmen og (eller) endetarmen. I Rusland registreres omkring 50.000 nye tilfælde af sygdommen hvert år. Ifølge statistikker forbliver patologien ukendt indtil slutningen af livet i 30-40% af tilfældene..\nUd over de beskrevne stoffer indeholder mælk vitamin D. Ifølge undersøgelser udført i Frankrig er forekomsten af kolorektal kræft omvendt proportional med koncentrationen af D-vitamin i blodplasma..\nIfølge australske forskere indeholder mælkefedt et antal kræftfremkaldende komponenter (essentielle lipider, smørsyre og linolsyre, sfingomyelin), der blokerer ondartet celledeling. In vitro-undersøgelser viser, at de beskrevne stoffer blokerer spredningen af ondartede celler, forårsager apoptose og forhindrer fremkomsten af paraneoplastiske processer i kroppen..\nDet er vigtigt at bemærke, at drikken hjælper med at øge koncentrationen af lipoproteiner med høj (nyttig) og lav (skadelig) vægtfylde og reducerer total kolesterol (ved at hæmme dannelsen af triacylglycerider). De beskrevne effekter er genstand for flere videnskabelige kontroverser, men har snarere en positiv effekt på menneskekroppen end negativ.\nMejeriprodukter (på grund af aktivering af lipolyse) øger følsomheden af insulinreceptorer placeret på overfladen af fedt- og muskelvævsceller og normaliserer også glukose og insulinmetabolisme.\nUdenlandske undersøgelser har vist, at børn, der ikke har mælk i kosten (af forskellige årsager), er mere tilbøjelige til at få karies, en højere risiko for for tidligt tab af tænder og svagere tandkød..\nNedenfor diskuterer vi de mest populære mælkebehandlingsmetoder samt fortæller dig, hvordan denne eller den anden metode påvirker produktets gavnlige egenskaber..\nPasteurisering. Der er to typer: lav temperatur (opvarmning op til 76 grader) og høj temperatur (fra 77 til 100 grader). Inden for en sådan ramme bevares en væsentlig del af nyttige stoffer, næsten alle mikroorganismer dør (med undtagelse af sporer). Dette produkt kan opbevares i flere dage, selv i forseglet emballage.\nSterilisering. Sterilisering svarer til normal kogning og er effekten af høje temperaturer (100-110 grader) i 20-30 minutter. Sådan mælk er absolut steril, koncentrationen af vitaminer og andre nyttige stoffer reduceres med ca. 3 gange, men opbevaringstiden øges.\nUltra-pasteurisering. Med denne metode ældes mælk i et par sekunder ved en temperatur på ca. 140 grader. Denne tidsperiode er nok til at dø af alle levende kulturer af bakterier og svampe. UHT mælk er mere fordelagtigt end steriliseret mælk.\nKøling. Ved temperaturer fra 25 til 37 grader behandler bakteriefloraen aktivt kulhydrater indeholdt i mælk, hvilket negativt påvirker drikkens smag. Køling af produktet hæmmer mikroorganismers vitale aktivitet, blokerer arbejdet med enzymer i deres celler, hvilket fører til en forbedring af drikkens organoleptiske egenskaber. Denne metode er den mest almindelige i hverdagen og påvirker praktisk talt ikke produktets egenskaber..\nI processen med industriel forarbejdning gennemgår mælk også normalisering - et fald i fedtkoncentration ved adskillelse af fløde eller skumning - næsten fuldstændig fjernelse af fløde fra sødmælk.\nSeparat skal der skelnes mellem kondenseret mælk - koncentreret mælk med sukker, der er blottet for næsten alle de positive egenskaber ved almindelig mælk, men den har betydelig skade på grund af det høje indhold af tilsat sukker.\nUdbredelsen af patologi er ekstremt høj. I gennemsnit er hver fjerde indbygger på planeten mangelfuld i lactase. I nogle regioner i verden (Kina, Sydafrika, Sydamerika) når hyppigheden af den patologiske tilstand 80-100%.\nDebatten om fordelene og farerne ved mælk er ikke aftaget i mange år. De fleste eksperter er ikke desto mindre tilbøjelige til at tro, at mælk er et meget nyttigt produkt, og det kan kun forårsage skade i specielle tilfælde relateret til individets fysiologiske egenskaber. Regelmæssigt forbrug af mælk kan beskytte kroppen mod mange sygdomme, herunder kræft. Forskellige institutter foretager adskillige undersøgelser af mælk, som afslører flere og flere nyttige egenskaber ved dette vidunderlige produkt..\nEr et godt middel til bekæmpelse af forkølelse.\nIfølge videnskabelige undersøgelser reducerer det daglige mælkeforbrug risikoen for hjerte-kar-sygdomme med 15-20%. Mælk hjælper med at sænke blodtrykket, reducerer hævelse.\nDerudover reducerer mælk sandsynligheden for kræft - tarmkræft og brystkræft.\nDesværre, med så vidunderlige gavnlige egenskaber, kan mælk være kontraindiceret og meget skadelig. Mælk bør ikke indtages af mennesker med en mangel på enzymet lactase, da det fører til gastrointestinale forstyrrelser. Derudover kan mælk forårsage allergi. Mælk er kontraindiceret til mennesker, der er tilbøjelige til at afsætte calciumsalte i karene såvel som dannelsen af fosfatsten i nyrerne..\nMælk kan kombineres med bær, frugt og nødder, lav mælkebuddinger, mus og andre retter af dem og spis dem som en snack.\nEksperter anbefaler at afstå fra at kombinere mælk med blommer, friske grøntsager, røget og saltet fisk, pølser. Det anbefales heller ikke at bruge sødt wienerbrød med mælk..\nDu kan læse om de nyttige egenskaber ved andre produkter i afsnittet "Nyttige produkter". Husk, at en sund livsstil ikke kun er en sund kost, men også hygiejne, afvisning af dårlige vaner, fysisk aktivitet og andre komponenter..\nArtiskok er en sund vegetabilsk knopp\nPalmeolie gavner og skader\nVegetabilsk blanding frosne sammensætning typer af fotos med hvad man skal lave mad\nHvilken slags fisk er tun: habitat og art med fotos


Malthe - København,Region Hovedstad : Tidligere MGK-studerende med produktionsfag tilbyder undervisning, sparring og coaching i Ableton Live\nSuperprofPrivatundervisningCours musikproduktioncours musikindspilningcours lydmiksningcours ableton livecours home studiocours lydingeniør\nTidligere MGK-studerende med produktionsfag tilbyder undervisning, sparring og coaching i Ableton Live\nMin undervisningsmetode er meget hands-on og vil helst tage udgangspunkt i det kompetencesæt som eleven gerne vil udvikle; om det er indspilning, mixing, produktion, sangskrivning, lyddesign eller en kombination af disse. Normalt kommer eleven med noget til mig vi skal kigge på eller arbejde hen imod, men for en absolut begynder er det mere gavnligt at vi bare lærer programmet at kende.\nJeg er tidligere gradutant fra MGK hvor jeg havde guitar, sangskrivning/produktion som hovedfag. Under mit MGK-forløb arbejdede jeg bl.a. i det store Leika studios, der desværre er lukket nu. I min dagligdag studerer jeg og tjener lidt håndører ved at være ghostproducer for pladeselskaber og artister.\nAfbestilling skal ske seneste kl 20 dagen før\nFind din underviser i musikproduktion\n20 tilgængelige undervisere


Dagens smittetal: Seks mere er testet positive | Midtjyllands Avis\n14. august 2020, 14.03\nSILKEBORG I løbet af det seneste døgn er yderligere seks testet positive for coronavirus i Silkeborg Kommune. Det viser den daglige opdatering af tallene.\nDet betyder, at 39 i løbet af de seneste syv dage er testet positive i Silkeborg Kommune.\nDermed går det den forkerte vej med smittetallene i Silkeborg, efter at der i går kun blev konstateret to smittede. Silkeborg er således stadig - set pr. indbygger - den kommune, som er næstværst ramt af coronasmitte. Men flere kommuner omkring København nærmer sig tallene fra Silkeborg.\nAarhus er stadig værst ramt med næsten 100 smittede pr. 100.000 indbyggere. Silkeborg har 41,4. I Aarhus er antallet af smittede det seneste døgn steget med 71. Til gengæld er man ved at have styr på smitten i Ringsted, hvor smitten var koncentreret omkring det lokale slagteri.\nI Silkeborg Kommune holder antallet af testede sig på et højt niveau. Det seneste døgn har 838 fået en vatpind i halsen.\nDet er værd at notere, at Skanderborg det seneste døgn har haft fire smittede. Til gengæld har der ingen været i Farvrskov Kommune.\nDe næste smittetal fra Silkeborg bliver først offentliggjort på mandag. I sidste weekend blev 24 testet positive. Det tal »forsvinder« fra statistikken over smittede set over de seneste sys døgn med mandagens tal.\nHøjt tal på landsplan\nPå landsplan er der registreret 165 nye smittetilfælde. Antallet af indlagte stiger med 1 til 14. Der er ingen nye dødsfald.\nAntallet af nye smittetilfælde er det næsthøjeste antal på én dag, som er registreret siden slutningen af april.\nTallet skal dog - når man sammenligner med tallene i starten af udbruddet - ses i lyset af, at der bliver testet langt flere i dag end i foråret.\nI starten af coronapandemien var der restriktioner på, hvem der kunne blive testet. Det er blevet lempet over flere gange, og i dag kan alle få en coronatest.\nDet seneste døgn alene er der kommet prøvesvar fra 22.029 personer.


Trægulv | Sildebensparket | MicroCement | Facadepuds | Høj Kvalitet\nFøl dig tryg og få en god oplevelse med at købe online.\nHer kan du læse vores salgs- og leveringsbetingelser, som finder anvendelse for køb af varer på www.urbanhald.dk Når du handler hos os, er alle transaktioner omfattet af dansk lovgivning. Derfor afgøres alle uoverensstemmelser af de ordinære, danske domstole.\nUrban-Hald.dk ejes og drives af Urban-Hald ApS (CVR-nr 39701642).\nAdresse: Læsøvej 1A st., 9800 Hjørring.\nTelefon nr: 89800303.\nVi har åbent 24 timer i døgnet i netbutikken, og derfor kan du altid handle hos os. I korte perioder kan visse dele af hjemmesiden dog være utilgængelig på grund af vedligeholdelse. For at handle på www.urbanhald.dk skal du enten være fyldt 18 år, eller have juridisk ret til at indgå et køb, for eksempel i form af accept fra din værge.\nVi modtager betaling med følgende betalingskort: Visa-Dankort, Visa Electron, V-pay, Mastercard og Maestro.\nDu kan også betale med bankoverførsel (Vær opmærksom på, at du ved valg af denne betalingsform ikke er dækket af indsigelsesordningen).\nVaren afsendes først, når betalingen er registreret.\nNår du handler hos www.urbanhald.dk, vælger du de varer, du gerne vil købe og lægger dem i indkøbskurven i netbutikken. Helt frem til bestillingstidspunktet kan du rette i indholdet af indkøbskurven, og du kan også løbende tjekke, hvad du har lagt i kurven. Når du er klar til at bestille dine varer, trykker du på ”Gå til kassen”-knappen i indkøbskurven. Derfra bliver du guidet igennem vores bestillingssystem, hvor du skal indtaste navn, adresse, e-mail og telefonnummer. Det er også her, du skal vælge betalingsmetode samt forsendelsesmetode og prisen herpå. Det er også muligt at vælge afhentning på vores lager Læsøvej 1A st., 9800 Hjørring.\nOrdrer afgivet inden kl. 12.00 man-torsdag bliver ekspederet samme dag.\nNår en vare føres ud af landet, bedes du sende gyldig dokumentation (f.eks. salgsfakturaen med toldstempel) samt kontooplysninger ind til os. Når dette er fremsendt, refunderes moms beløbet fratrukket et administrationsgebyr på 10% af momsbeløbet, min. 100 kr. max. 400 kr.\nLevering sker på hverdage mellem kl. 07.00 og 17.00, med mindre andet er bestilt eller aftalt. Hvis det ikke er muligt at være hjemme til at modtage varen, kan du vælge at få varen stillet. Dette kan noteres i feltet "Min ordre må afleveres, selvom jeg ikke er hjemme" ved ordreafgivelsen. Hvis varen må stilles, sker det på dit eget ansvar. Levering af mindre varer sker med DAO.\nVær opmærksom på at leveringsadressen skal være tilgængelig med almindelig lastbil, og vejen til leveringsadressen skal være fremkommelig med almindelig lastbil. Vær særlig opmærksom på dette, hvis du bestiller levering til sommerhus, haveforening eller lignende sted med mindre gode tilkørselsforhold.\nDen forventede leveringstid af lagervarer med standardlevering er 1-2 hverdage. Som udgangspunkt vil bestillinger foretaget inden kl. 12.00 fra mandag - torsdag blive leveret den efterfølgende hverdag. Varer der er på producentens lager eller fjernlager, har en forventet leveringstid på 3-5 hverdage, medmindre andet fremgår under det enkelte produkt. Vær opmærksom på, at der ved levering til ikke-brofaste øer skal påregnes ekstra leveringstid, fordi leveringen sker til færgeleje. Kontakt Urban-Hald for leveringstid på trægulv.\nSe evt. Danske fragtmænd forretnings- og ansvarsbetingelser her: https://www.fragt.dk/media/2033/forretningsbetingelser_transport_2021.pdf\nDe priser, der er oplyst på www.urbanhald.dk for levering og forsendelse, gælder for levering i hele Danmark (eksklusiv Grønland, Færøerne), dog kun til brofaste øer.\nVarerne leveres med enten DAO eller Danske fragtmænd – og der leveres enten til pakkeshop, privatadresse eller arbejdsplads. Priserne varierer fra 50 til 300 kr. ved ordrer under 5.000 kr. Ved ordrer over 5.000 kr. tilbydes der fri fragt, men ved trægulv er fragtprisen fastsat til 600 kr. Du vil altid i købsforløbet blive præsenteret for den eksakte fragtomkostning for lige netop din ordre. Ved levering til ikke-brofaste øer bliver der pålagt et ekstra gebyr, der bliver oplyst ved din ordreafgivelse på www.urbanhald.dk\nStykgods og palleforsendelser leveres til første kantsten eller over et plant underlag, som er jævnt og kørefast – f.eks. fliser, asfalt og beton. Denne type forsendelser er ofte tunge og transporteres af chaufføren på en palleløfter, som ikke har mulighed for at køre over forhindringer som kantsten, trapper, dørtrin, græs, grus m.m. Chaufføren kan og må ikke løfte eller køre godset ind over ujævnt terræn eller trapper, hvor palleløfteren ikke kan køre.\nEr der ingen hjemme, når fragtmanden kommer, og er det ikke aftalt at ordren må stilles, tager fragtmanden ordren med retur til nærmeste fragtcentral. Du kan derefter kontakte os på info@urbanhald.dk eller på tlf: 89 80 03 03 eller fragtfirmaet og aftale, hvornår vi kan levere varen. I dette tilfælde skal du selv afholde fragtomkostningerne.\nØnsker du ikke genkørsel, kan du også selv afhente dine varer på fragtcentralen. Du kan finde et kort over Danske Fragtmænds fragtcentraler her.\nAfhentning hos UrbanHald.dk\nBrænder du for at komme i gang med dit projekt i en fart? Bare rolig - det kan vi også klare for dig. Du kan afhente din ordre på vores lager på Læsøvej 1A st., 9800 Hjørring. Du kan se rutevejledning og åbningstider lige her.\nAlle malinger og MicroCement produkter har som standard en basefarve - typisk er den hvid eller sandfarvet. Når man åbner farvevælgeren, kan man vælge en anden farve end det. Når man gør dette, så bliver malingen specialtonet til dig og her bortfalder returretten, med mindre du har lavet direkte aftale med os omkring returnering af tonede varer, inden du bestiller.\nVores trægulve bliver specialfremstillet efter kundens ønsker (overflade- & slutbehandling) Derfor kan ordren ikke annulleres, efter at gulvproduktionen er igangsat. Af samme grund er det ikke muligt at tilbagelevere partier/restpartier, efter at produktet er leveret.\nUrban-Hald, Læsøvej 1A, st. 9800 Hjørring\nVi forventer, at du afsender varerne hurtigst muligt efter, du har givet besked om fortrydelse, og du skal sende dem retur senest 30 dage, efter de er leveret.\nDu skal selv dække dine udgifter for tilbageleveringen, og vi beder dig sørge for, at varen er forsvarligt indpakket. Du har nemlig selv ansvaret for varen, indtil vi modtager den på vores lager. Hvis du sender varen, beder vi dig gemme postkvittering samt evt. track and trace nummer.\nDu får tilbagebetalt det beløb, du har indbetalt til os ved købet hurtigst muligt og senest 14 dage efter, du har meddelt os, at du har fortrudt købet. Serviceydelser, som eksempelvis ekstra udkørsel tilbagebetales ikke.\nBEMÆRK: Vi kontrollerer altid vores returvarer og du kan miste dit købsbeløb, helt eller delvist. Det sker, hvis varens værdi er forringet, fordi et eller flere af følgende forhold gør sig gældende:\nHvis varen ikke fejler noget, betaler du selv for de omkostninger, reklamationen måtte have.\nEn reklamation skal indgives inden for ”rimelig tid”, efter du har opdaget manglen ved varen. Vi anbefaler, at du reklamerer så hurtigt som muligt, og inden for 2 måneder efter fejlen blev opdaget.\nVi opfordrer alle vores kunder til at tjekke emballagen grundigt ved modtagelsen og på den måde opdage eventuelle fragtskader allerede ved levering. Er varen uheldigvis tydeligt skadet af fragten, så anbefaler vi, at du nægter modtagelse af varen og derefter kontakter os her, hurtigst muligt og inden for rimelig tid. Hvis emballagen er skadet ved levering, men varen virker ubeskadiget, så få fragtmanden til at notere dette på fragtbrevet ved levering.\nVed skjulte skader (skader der ikke kan konstateres ved levering) er det vigtigt, at produktet ikke tages i brug, før vores service- eller synsmand har besigtiget varen. Det er ligeledes vigtigt, at den originale emballage gemmes som dokumentation for, at skaden ikke var synlig ved levering. Ved skjult skade, kontakt www.urbanhald.dk hurtigst muligt – og gerne inden den efterfølgende hverdag kl. 12.00.\nVi beder dig udfylde reklamationen pr. mail til info@urbanhald.dk fyldestgørende med al tilgængelig information – herunder billeder af vare og emballage. Vi forbeholder os ret til at afvise skadessager, der ikke indeholder billeddokumentation.\nEn klage over en vare købt hos Urban-Hald.dk kan indgives til Nævnenes Hus, Toldboden 2, 8800 Viborg. Du kan klage til Nævnernes Hus via www.naevneneshus.dk eller rette henvendelse til os her.\nEU-Kommissionens online klageportal kan også anvendes ved indgivelse af en klage. Det er særlig relevant, hvis du er forbruger med bopæl i et andet EU-land. Klage indgives her. Ved indgivelse af en klage skal du angive vores e-mail adresse info@urbanhald.dk\nKøb af varer på Urban-Hald.dk er undergivet dansk ret. Enhver tvist afgøres af de ordinære danske domstole.\nFor at kunne handle på www.urbanhald.dk skal du som minimum oplyse:\nDataansvarlig er: Daniel Urbaniak\nPå urbanhald.dk anvendes cookies. Cookies er tekstfiler, som gemmes på din computer, mobil el. tilsvarende. Cookies har til formål at genkende din enhed, huske indstillinger, udføre statistik, målrette annoncer og optimere hjemmesidens funktionalitet, for at gøre besøget så nemt som muligt for dig. Cookies kan ikke indeholde skadelig kode som f.eks. virus.\nDu kan til enhver tid slette cookies fra din computer, se vejledningen på Webshop Cookies og Privatlivspolitik. Hvis du sletter eller blokerer cookies vil annoncer kunne blive mindre relevante for dig og optræde hyppigere. Du kan desuden risikere at websitet ikke fungerer optimalt samt at der er indhold, du ikke kan få adgang til.\nUrbanHald.dk indeholder egne cookies og cookies fra tredjeparter.\nEgne cookies: Vi benytter cookies på Urban-Hald.dk i forbindelse med design af siden og for at kunne tilbyde vores brugere den bedste service og support gennem vores Tawk Chatbot, samt for at indhente accept af cookies fra nye brugere.


Jeg er begyndt at dømme folk på det de spiser – DukanSlankeKur Blogs\nJeg kan ikke helt gøre for det, men når jeg står i kø i supermarkedet og ser hvad folk køber, kommer jeg ofte til at tænkte “puha, du/de spiser godt nok usundt”. Jeg ser at den spiselige del af indkøbet indeholder fx et par frysepizzaer, en pose chips og en pose slik, et par liter sodavand, noget franskbrød, pålæg, en pakke småkager, kellogs frosties, leverpostej, noget kød, æg, lidt frugt og grønt og altid en pose kartofler og ofte noget ris, en færdigret, mælk og kaffe.\nNogle gange ser jeg også kun færdigretter, sodavand og slik og så håber jeg bare på at det er til en enkelt hyggeaften og ikke den daglige kost.\nJeg kan hurtigt identificere det der er meget usundt, lidt usundt, det der indeholder mange kulhydrater og det der indeholder få kulhydrater og det samme gælder fedt (Ikke at jeg siger at light altid er = sundt).\nDer er produkter der aldrig kommer i min indkøbskurv som fx frysepizza. For det første syntes jeg, at det er et tarveligt stykke mad der ikke smager ret godt og for det andet, er det ofte lavet med ingredienser af lav kvalitet, hvilket sikkert er årsagen til den dårlige smag. For det andet er det bare noget, der klæber sig fast på min mave. Nu er det ikke ofte jeg spiser pizza, men hvis jeg spiser en pizza, skal den være frisklavet og fra et sted, hvor jeg ved det er godt og ellers laver jeg den selv.\nKøbesmåkager og købekager fra supermarkedet har jeg det på samme måde med. De har en meget intetsigende smag og er baseret stort set udelukkende på mel, sukker og fedt. Jeg foretrækker at få det i mindre mængde og højere kvalitet.\nChips er kun ved specielle lejligheder, hvilket vil sige når vi får gæster. Tomme kalorier og mange af dem, men de smager jo godt 🙂 Det samme gælder slik. Grunden til at jeg undlader at købe disse varer, er ikke kun fordi det næsten kun er kulhydrater og fedt, men også fordi at hvis de er i huset, så ved jeg at de ikke varer længe. Derfor er det langt nemmere ikke at købe dem. Det er også nogle af de værste madvarer set både i forhold til sundhed og vægt.\nSodavand bruger jeg kun til at blande med. Det vil sige til en rom og cola for eksempel. Efter at have skåret ned på sukkerindtaget, smager en almindelig cola for sød.\nFrosties og mange andre morgenmadsprodukter spiser jeg aldrig. Mængden af sukker der er tilsat er enorm og generelt er det produkt, der næsten kun indeholder kulhydrater. Da jeg var mindre, mente man ellers at det var en sund morgenmad, det gør man ikke så meget længere 🙂\nHvidt brød spiser jeg nogle gange, men det er ikke så ofte igen og mest noget der foregår i weekenden.\nKartofler og ris hører også til sjældenhederne. Det er muligvis en eller to gange om ugen.\nNu er det selvfølgelig ikke alle produkterne på kassebåndet jeg beskrev øverst der er usunde eller meget fedende, men hvis det er den normale kost, er det helt sikkert svært at holde vægten nede. Så hvis jeg står bag dig ved kassebåndet og din indkøbskurv ser sådan ud, så undskylder jeg på forhånd for at dømme dig. Det er åbenbart en bivirkning ved at følge dukan kuren, også når man er i fase 4.\nMåske skal jeg prøve at tage et billede af min egen indkøbskurv næste gang jeg køber ind…


Palkoniemi i Lakhdenpokhya til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nZavodskaya Ulitsa, 1А, Lakhdenpokh'ja, Lakhdenpokhya, Rusland, 186730 - Fantastisk placering - Se på kort\nMere om Palkoniemi\nPalkoniemi ligger i hjertet af Lakhdenpokh'ya og er en idéel base til at opleve Lakhdenpokhya. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nPå Palkoniemi gøres der alt for at sikre gæsternes komfort. For at opnå dette tilbyder hotellet den mest imødekommende service og de bedste bekvemmeligheder. For at nævne blot nogle få af hotellets faciliteter tilbydes der blandt andet familieværelse, vaskeri, rygeområde.\nSom en ekstra tilføjelse tilbyder alle værelserne et udvalg af bekvemmeligheder. Mange værelser tilbyder endda boblebadekar, aircondition, opvarmning, skrivebord, altan/terrasse, der vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst. Hotellets sauna, skisport, fiskeri, hesteridning, have giver dig idéelle muligheder for at slappe af efter en travl dag. Med sit tilbud om et afslappende og problemfrit ophold hver gang er Palkoniemi det kloge valg for rejsende til Lakhdenpokhya.


Kompetencer og uddannelse til beskæftigede i Køges virksomheder og organisationer skal sikre Køges udvikling - UUV Køge\nNyhed > Kompetencer og uddannelse til beskæftigede i Køges virksomheder og organisationer skal sikre Køges udvikling\nSådan lød budskabet ved en temadag arrangeret af Køge Kommunes Arbejdsmarkedsråd (KKA), Fonden Connect Køge og CAMPUS Køge onsdag d. 24.10.18 hos ZBC i Køge, hvor et udsnit af virksomheder, faglige organisationer og uddannelsesinstitutioner diskuterede fremtidens kompetencer og motivation for læring hos beskæftigede i Køges virksomheder. Der kom mange forslag til fremtidige fælles initiativer, som alle skal bidrage til at virksomhederne i Køge får kvalificeret arbejdskraft.\n”Allerede nu kan virksomheder have svært ved at skaffe kvalificeret arbejdskraft, og det bliver ikke nemmere i de kommende år”, udtaler Lissie Kirk, formand for Social- og Arbejdsmarkedsudvalget i Køge Kommune og formand for KKA til de godt 40 deltagere fra erhverv, faglige organisationer og uddannelsesinstitutioner på temadagen. ”Kompetente medarbejdere bliver altafgørende og udviklingen af dem vil blive et konkurrenceparameter for virksomhederne i Køge Bugt”. Lissie understregede, at kvalificeret arbejdskraft er en forudsætning for, at virksomhederne kan vækste og udvikle sig, idet fremtidens arbejdsmarked stiller krav om andre og mere komplekse kompetencer hos medarbejderne.\n”Derfor”, sagde Lissie Kirk, ”er det nødvendigt at arbejde målrettet med at øge medarbejdernes kompetencer. Vi skal både fremtidssikre virksomhederne og vores borgere. Hun opfordrede deltagerne til at knække koden til, hvordan vi skaber det nødvendige gennembrud for parterne.\nHvorfor sikre kompetencerne nu?\nIfølge direktør for konsulenthuset Plougmann-Copenhagen, Peter Plougmann, som faciliterede debatten, har vi i stor udstrækning udnyttet ressourcerne i de aldersgrupper, der arbejder i Danmark. Det betyder, at vi har brug for, at de voksne på arbejdsmarkedet, kan tilpasse sig og udnytte de muligheder, der er. Derfor skal vi satse på kompetenceudvikling nu.\n”Grundlæggende set”, udtalte Peter Plougmann, ”er der kun en ting i det: Det er konkurrenceevne – altså evnen til at tænke nyt, arbejde mere effektivt og til at kunne arbejde bedre sammen. De fleste af vores kompetencer opsamles igennem sociale relationer og arbejdsopgaver i arbejdslivet. Derfor står folk, som er i arbejde bedre end folk uden for arbejdsmarkedet”.\nFaglighed, tillid og plads til forandringer\nPeter Plougmann fortalte endvidere, at unge søger mod byerne, samtidig med, at en stor gruppe medarbejdere nærmer sig pensionsalderen. Det kræver nyt fokus for virksomhederne i Region Sjælland, idet det ikke længere er nok at tiltrække og fastholde medarbejdere – det bliver i høj grad også vigtigt at udvikle medarbejderne og løbende højne deres faglighed, så de er rustet til de nye forretningsmodeller, som udviklingen i virksomhederne kræver.\n”Inden for en nær fremtid kan virksomheder ikke længere tage det for givet, at de kan finde nye kompetencer i markedet”, fortæller Peter Plougmann. ”De skal selv være med til at løfte indsatsen, hvis de vil have kompetente medarbejdere fremover.”\nEfter en god debat om kompetencebehovet i Køge Kommune, tog paneldeltagerne Mads Andersen, gruppeformand i 3F Industrigruppen og Claes Tang Andersen, afdelingsleder i Junckers Industrier A/S plads. De blev bedt om at forholde sig til, hvordan samspillet mellem arbejdsgiver, mellemleder og medarbejder kan forventningsafstemmes til at sikre at alle har de nødvendige forudsætninger, når det gælder fremtidens kompetencer.\nIfølge Mads Andersen er der kun et svar på, hvordan fremtidens industriarbejder kan begå sig på et arbejdsmarked fyldt med ny teknologi: Uddannelse – mere og bedre. Claes Tang Andersen var ikke uenig og inviterede uddannelsesinstitutionerne til at komme ud på virksomhederne og være en del af hverdagen. Det vil skabe grobund for stærke gensidige forventninger og sikre, at uddannelsesudbuddet matcher virksomhedens virkelighed.\nKKA, Fonden Connect Køge og partnerne i CAMPUS Køge mødes allerede i midt november for at gå videre med anbefalingerne til, hvordan parterne kan fremtidssikre borgere samtidig med at de sikrer kvalificeret arbejdskraft til virksomhederne i Køge.\nErhvervsfonden Connect Køge arbejder med at skabe erhvervs- og turismeudvikling i Køge-området. Connect Køge yder service til iværksættere såvel som etablerede virksomheder og bygger bro til uddannelsesinstitutionerne omkring forretningsudvikling, kompetenceudvikling og innovation. Samtidig arbejder Connect Køge med at tiltrække både virksomheder, nye borgere, besøgende og yderligere investeringer til området.\nKøge Kommunes Arbejdsmarkedsråd (KKA) er nedsat af Byrådet i Køge Kommune og repræsenterer lokalpolitikere, arbejdsgivere, faglige organisationer, uddannelsesinstitutioner og handicaporganisationer. Deres aktiviteter skal inspirere og vise nye veje til et velfungerende lokalt arbejdsmarked med plads til alle.\nCAMPUS Køge forener uddannelse, innovation og erhverv og arbejder som samarbejdende uddannelsespartnerskab på at uddanne kvalificeret arbejdskraft til fremtidens arbejdsmarked.