Flere skal tage mere uddannelse - Juul Kommunikation\nFlere skal tage mere uddannelse\nTina Juul Rasmussen Uddannelse 8. januar 2021 | 0\nUddannelse: Der er udsigt til, at vi skal være stadig flere år på arbejdsmarkedet. Efter- og videreuddannelse skal derfor sikre, at vi har de nødvendige kvalifikationer f.eks. til at følge med i den teknologiske udvikling. Men for få tager mere uddannelse.\nUdsigten til at skulle være flere år på arbejdsmarkedet koblet med den digitale og teknologiske udvikling betyder, at vi har behov for at efter- eller videreuddanne os i langt højere grad, end vi faktisk gør i dag. Efter- og videreuddannelse er derfor også et krav ved de aktuelle overenskomstforhandlinger, OK21.\nFaglærte bruger VEU mindst\nI 2017 blev der som et led i en trepartsaftale oprettet en omstillingsfond, der støtter voksen efter- og videreuddannelse (VEU). Det betyder, at også faglærte kan få økonomisk støtte til uddannelse. Alligevel er faglærte blandt dem, der uanset, om de har en ungdomsuddannelse eller en videregående uddannelse med i bagagen, bruger VEU mindst.\n− Vi bruger mange penge på den offentlige voksen efter- og videreuddannelse, men tallene viser altså en tendens til stagnation i brugen af den de seneste ti år, siger chefkonsulent i EVA, Michael Andersen.\n− Faglærte deltager mere i efteruddannelse end de ufaglærte, men meget mindre end dem, der i forvejen har en videregående uddannelse. Og det til trods for at politikerne i flere år har ønsket, at flere erhvervsuddannede skulle tage en videreuddannelse, typisk på akademiniveau. Man har i flere år talt om ‘det dobbelte uddannelsesløft, der handler om, at flere skal gå fra ufaglært til faglært, og flere skal gå fra faglært til en videregående uddannelse. Alligevel har andelen af faglærte, der har deltaget i VEU, stort set ikke ændret sig siden 2011.\nManglende opmærksomhed på behovet for efter- og videreuddannelse\nDet kan der være flere forklaringer på, mener Michael Andersen.\n− Mange faglærte vælger at tage AMU-kurser eller korte private kurser i stedet for akademiuddannelser. På den måde holder man sine faglige kompetencer opdateret, men uden at der er tale om et egentligt uddannelsesløft. Det hænger sammen med, at de kortere uddannelsesforløb ofte passer bedre sammen med job og ja, netop ikke er så lange, siger han.\n− Med til billedet hører også, at udbuddet af akademiuddannelser og -moduler ikke er så stort, selvom det er vokset i de senere år. Det er f.eks. langt mindre end ved diplom- og masteruddannelserne.\nEndnu en faktor er, at behovet for kompetenceudvikling ikke opleves lige stort på alle arbejdspladser.\n− Den teknologiske udvikling og ledelsens opmærksomhed på behovet spiller ind, ligesom konjunkturerne gør det. Hvis det er let at få et job, kan motivationen for at søge uddannelse være mindre − og omvendt, hvis teknologien eller manglende efterspørgsel truer ens job, så er motivationen højere, siger Michael Andersen.\nJo længere uddannelse, desto mere videreuddannelse\nGenerelt er billedet sådan, at jo længere en uddannelse, du har, desto mere efter- og videreuddannelse gør du brug af, forklarer Michael Andersen.\n− Det skyldes måske, at du, hvis du i forvejen har taget en lang uddannelse og synes, det var spændende, gerne vil have mere. Hvor andre med kortere uddannelser måske hellere vil ud at arbejde. Erhvervsuddannelser veksler typisk mellem skole og praktik, og her sætter den praktiske del sit præg på måden at lære og uddanne sig på. Den opleves velkendt, og mange faglærte foretrækker måske den fremfor den mere teoretiske.\nHvordan kan man få flere til at tage mere uddannelse?\n− Der er i dag et ganske omfattende tilbud af voksen- og efteruddannelse i Danmark, men udbuddet af akademiuddannelser og -diplomer kunne som sagt godt være bredere. Kendskabet til VEU-systemet er ofte begrænset, også hos dem, der rådgiver de faglærte. Endelig handler det også om at styrke efterspørgsel og motivation hos de faglærte og deres virksomheder, som ikke altid tænker i uddannelse.\n− Mange virksomheder har ikke nødvendigvis en særlig lang tidshorisont i forhold til at vurdere, hvilke kompetencer de har brug for om 2,3 eller 5 år. Man venter og ser tiden an − og ansætter så nye medarbejdere med de nødvendige kompetencer, når behovet melder sig, i stedet for at videreuddanne de eksisterende.\nHvor vigtigt er det at opdatere sine kompetencer for at fremtidssikre sig på arbejdsmarkedet?\n− Det er afgørende, at vi alle sammen udvikler vores kompetencer. Nogle er selvfølgelig mere konkurrenceudsatte end andre, men generelt går den teknologiske udvikling hurtigt på de fleste områder − plus at regler og procedurer forandrer sig. Hele den grønne omstillingsdagsorden med økologi, bæredygtighed, madspild, affaldshåndtering osv. kræver nye kompetencer, som man ikke behøvede for 20-30 år siden. Og det er netop gennem uddannelse, at man kan få den type viden og kompetencer, siger Michael Andersen.\nAnsvaret for at tage en efter- eller videreuddannelse er både den enkeltes, arbejdsgiverens og samfundets.\n− Ingen kan sige, at “det er ikke mit ansvar”. Den enkelte har et ansvar for at udvikle sine kompetencer, men arbejdspladserne har også et ansvar for, at medarbejderne er klædt på til fremtidens behov og efterspørgsel. Endelig har samfundet både en interesse i og en forpligtelse til at sikre gode uddannelsestilbud på ordentlige vilkår, siger Michael Andersen.\nMen én ting er ansvar, noget andet er kendskabet til mulighederne og motivationen til gøre brug af dem.\n− I det danske VEU-system er der faktisk så mange muligheder, at de fleste ville kunne finde noget relevant efter- eller videreuddannelse, hvis de kendte til mulighederne. Voksenuddannelserne er jo som udgangspunkt deltidsuddannelser, som ofte kan kombineres med et job. Desuden kan mange efter- og videreuddannelser i dag gennemføres meget fleksibelt som\ne-learning eller blended learning og dermed tilpasses dagligdagen for dem, som også har både et arbejde og en familie at passe.\n• Videreuddannelse − bygger en ny formel kompetence oven på den, du har i forvejen. Hvis du er faglært, kan det f.eks. være en akademiuddannelse.\n• Efteruddannelse − kan være et kursus, der giver dig en ny kvalifikation, men ikke en ny uddannelse. Efteruddannelse gør dig ikke i stand til at bestride et helt nyt job.\nKilde: Chefkonsulent Michael Andersen\nFaglærte har lavere frafald\nNår faglærte vælger at videreuddanne sig, holder de til gengæld fast i uddannelsen. Frafaldet er lavere end for elever med gymnasial baggrund, viser en analyse fra Arbejderbevægelsens Erhvervsråd (AE).\nPå de kortere videregående uddannelser er frafaldet 15 procent mod 19 procent for dem med gymnasiebaggrund. På længere videregående uddannelser er frafaldet 12,5 procent mod 15 procent.\nEn forklaring kan være, at faglærte har mere erfaring og kendskab til indholdet på den nye uddannelse fra deres erhvervsuddannelsen, foreslår AE.\nwww.ae.dk − faglærte har lavere frafald\nVEU kan udnyttes bedre\n• 1,7 procent af de erhvervsuddannede brugte videregående VEU i 2017.\nTil sammenligning blev videregående VEU brugt af\n• 6,5 procent med en uddannelse på diplomniveau som højeste niveau\n• 4,6 procent med en uddannelse på akademiniveau\n• 3,5 procent med en uddannelse på masterniveau.\nKilde: Aktiviteten inden for offentlig videregående VEU. EVA 2020\nDu kan søge om en godtgørelse fra Omstillingsfonden, der gør det muligt for dig at gennemføre en jobrettet efter- og videreuddannelse. Omstillingsfonden blev oprettet som følge af Trepartsaftalen fra 2017 mellem regeringen og arbejdsmarkedets parter.\nwww.regeringen.dk – Trepartsaftale 2017\nHenriette Krogh Slebsager, rektor på Erhvervsakademi Midt Vest (EAMV)\nArbejdsgiverne skal tage teten\n− Set i et samfundsperspektiv har ernæringsområdet som branche brug for efter- og videreuddannelse, hvis også ernæringsassistenterne skal kunne bevæge sig rundt på arbejdsmarkedet, som det jo er almindeligt at gøre i dag. Ingen sidder længere i det samme job i 50 år, siger Henriette Krogh\n− Men det kræver, at de øger deres markedsværdi, og her trykker skoen. Derfor er det utroligt vigtigt, at deres arbejdsgivere ser behovet og sørger for at få det opfyldt. Det er desværre ikke det, vi oplever. De prioriterer det ikke højt nok, og ernæringsassistenterne er meget pligtopfyldende i deres rolle i organisationen, så de beder heller ikke selv om det.\nBehovet er ellers til at få øje på, mener hun og peger på et ‘videnshul’ om bæredygtighed, økologi, ledelse og økonomi, som ikke fylder meget i ernæringsassistentuddannelsen.\n− Det handler om at fremtidssikre både den enkelte medarbejder, arbejdspladsen og samfundet som helhed. Der kommer jo hele tiden ny viden, lovgivning osv., som man skal kende og kunne bestride. Desuden bliver behovet for at tale med andre faggrupper på arbejdspladsen også større med tiden, og det kræver efter- og videreuddannelse for at arbejde tværfagligt.\nHenriette Krogh Slebsager er også opmærksom på erhvervsakademiets rolle, når det gælder indhold og udbud af efter- og videreuddannelse.\n− Det er vores metier at sikre, at vi hele tiden har en høj markedsværdi i vores udbud af uddannelser og undervisere. Det gør vi ved at opdyrke behovene i kommuner og virksomheder, ved at være i dialog med Kost og Ernæringsforbundet og ved at følge med i samfundsdebatten og -udviklingen, siger Henriette Krogh Slebsager og pointerer, at man også arbejder målrettet på at minimere benspændene i at tage en efter- eller videreuddannelse.\n− Vi har gjort muligheden for at tage en akademiuddannelse så fleksibel som mulig. Man kan f.eks. stykke den sammen af moduler over flere år. Vi gør også et stort arbejde for at udbrede kendskabet til uddannelse, men ved, at vi ikke får folk ind via en hjemmeside. Vi har brug for, at arbejdsgiverne tager teten her. Det handler ikke om penge, men om at beslutte at prioritere uddannelse.\nUddannelse har givet mig noget at stå imod med\nSussi Langtoft, 43 år. Salgsassistent og medhjælper. Merituddannet ernæringsassistent i 2019 efter 12 år som ufaglært i en udflytterbørnehave i København.\n− Jeg valgte at uddanne mig til ernæringsassistent både på grund af min alder, og fordi jeg er ‘på valg’ hver andet år, når vi får ny forældrebestyrelse i institutionen. De kan jo vælge, at der ikke længere skal laves mad til børnene. Og så ville jeg stå bedre i forhold til at få et andet job, hvis det en dag skete. Så det var for at sikre mig selv.\n− Uddannelsen har givet mig større viden om det, jeg laver til daglig, blandt andet ernæring. Nu ved jeg, hvad råvarerne rummer, og hvordan jeg bedst sætter dem sammen, så børnene får dækket deres daglige næringsbehov. Jeg havde ikke den teoretiske viden, men fandt da ud af på uddannelsen, at jeg har gjort det meste rigtigt i årenes løb. Jeg har fået en større faglighed at stå imod med, når andre har en mening om det, jeg laver.\n− Men det var også hårdt at gå i skole igen − at skulle sidde stille og bruge hjernen, når man er vant til at være på benene hele dagen. Jeg spurgte meget, fordi jeg turde. Og jeg turde på grund af min alder. Havde jeg taget uddannelsen som 25-årig, havde jeg siddet og ladet som om, jeg forstod det hele.\n− Jeg kan kun anbefale andre at gøre det samme. Jeg var selv meget nervøs og var absolut ikke sikker på, at jeg kunne klare det. Men jeg havde 100 procent opbakning fra min kone, som troede på mig og gav mig plads og tid til at læse lektier og lave opgaver. Og jeg bestod da også med guldmedalje, så jeg er godt stolt af mig selv.\nTo videreuddannelser har givet både teoretisk og praktisk viden\nKaren Thomsen, 63 år. Køkkenassistent, siden økonoma i 20 år, inden hun uddannede sig til klinisk diætist. Ansat i Thisted Kommune.\n− Jeg er i øjeblikket med til at implementere en dysfagi-indsats på alle plejecentre i kommunen, ligesom jeg også var medvirkende årsag til, at vi nu får ét tværfagligt team i hele kommunen med ergoterapeut, diætist og klinikassistent. Det fik politisk opbakning. De ting kan jeg gøre, fordi jeg har videreuddannet mig til klinisk diætist.\n− Jeg vidste med det samme, da jeg blev udlært køkkenassistent i 1978, at jeg ville være økonoma, og det blev jeg to år efter. I 1997 måtte jeg sige mit job op for at kunne tage en diætistuddannelse og finansierede selv udgiften på 100.000 kr. med legater.\n− For mig har det været fedt at have en uddannelse som økonoma og diætist, fordi jeg så kunne både det praktiske og det teoretiske. Det har jeg brugt i mine job. Men jeg nåede også til et punkt, hvor jeg sagde til min leder: Nu vil jeg ikke uddannes mere. Jeg vil bare have lov at arbejde og give noget af min viden og erfaring tilbage til de mine mange unge, dygtige kolleger.\n− Jeg har valgt at videreuddanne mig de to gange, fordi det er spændende. Og fordi livet er en lang udvikling. Hvis du altid bare gør det samme, står du stille. Jeg havde heller ikke siddet i min stilling i dag i kommunen, hvis jeg ikke havde videreuddanne mig.\n− Så til de unge vil jeg sige: Vær glad for det, I laver. Nyd øjeblikket. Og når der ikke længere er udfordringer i det, så kom videre − hold dig i gang, og se muligheder frem for begrænsninger.\nAkademiuddannelsen er en livsforsikring\nKamilla Degn Kasper, 43 år. Køkkenleder og ansat i Børnehuset på Viborgvej i Randers Kommune. Siden 2018 i gang med en fuld akademiuddannelse i ernæring, som afsluttes i 2021.\n− Jeg har allerede fået rigtig meget ud af uddannelsen − den har udviklet mig både fagligt og personligt i forhold til, hvordan jeg går til opgaverne og løser dem, som da jeg blev kastet ud i at arbejde under corona-retningslinjer. Hvordan tackler jeg lige det?\n− Uddannelsen giver mig mulighed for, at jeg kan have et arbejde ved siden af, fordi man kan bruge op til seks år på at gøre den færdig. For mig er den også en livsforsikring, fordi min krop ikke kan holde 25 år mere i det her job. Så giver uddannelsen mig nogle andre jobmuligheder på længere sigt − jeg har dog endnu ikke besluttet, hvilken retning jeg vil gå i.\n− Jeg valgte at blive fagligt opdateret med en akademiuddannelse, fordi jeg har en nysgerrighed efter at vide det nyeste − at have den ballast. Og jeg har fået solid faglig viden og argumenter, jeg kan bruge i de diskussioner, vi har i hverdagen, f.eks. om dagens grøntsager, og hvad det betyder, at de er antiinflammatoriske, hvorfor børnene skal have et glas mælk om dagen, hvorfor fedt er vigtigt, hvilken fisk vi spiser i dag, og hvorfor det er godt osv. Den viden deler jeg med pædagogerne, som deler den med børnene.\n− Men jeg vil ikke lægge skjul på, at det kræver noget, når man har sit arbejde ved siden af og går i skole en dag om ugen. Uddannelsen er normeret til 30 timer om ugen, og den er meget fleksibelt tilrettelagt. Man kan starte, når man vil, og gennemføre modulerne i den rækkefølge, man vil.\nJeg skaffede selv pengene til den via Omstillingsfonden og Kost og Ernæringsforbundets Udviklingspulje. Den koster omkring 60.000 kr. ekskl. bøger.\nLæs mere fra Kamilla Degn Kasper\nArtiklen har været bragt i Kost, Ernæring & Sundhed 8-2020\nForrige Forrige indlæg: Her er borgerne i sikre hænder\nNæste: Næste indlæg: Guiden: Hold kontorkroppen i gang


Road Refresher skvulpefri vandskål - Pris : DKK0,00\nHunter Road Refresher er en genial skvulpefri skål, der mindsker spild og reducerer din hunds savl med op til 90%, da den begrænser mængden af vand din hund kan samle op.\nHundeskålen holder også lange ører og skæg oppe af vandet. Ideel til hjemmet og velegnet til at have med på alle former for rejser.\nVandskålen består af 3 dele. En hundeskål i bunden, et midter stykke som ligger i vandoverfladen og sikrer at vandet ikke skvulper over og en ovre del som fungerer som en kant. Skålen er lavet af giftfri polyethylene, kan nemt skilles ad ved rengøring og derefter klikkes sammen igen.\nMed Road refresher har din hund altid adgang til frisk vand, når den ønsker det, selv i bilen og uden spild. Road refresher fungerer ved at den flydende plade indeni flyder ovenpå vandet, der flyder nok vand igennem til at din hund kan drikke hele tiden. Men skålens design forhindrer at vandet skvulper over ved for eksempel sving, opbremsninger eller lign.\nRoad refresher har små velcro stykker i bunden som holder fast i underlaget så skålen så den ikke glider. Og står den på et glat underlag medfølger selvklæbende velcrostykker så vandskålen kan fastsættes på de fleste andre overflader også.


Pancreatitis betragtes som en aldersrelateret sygdom, selvom sygdommen i praksis påvirker både kvinder og mænd af enhver alder. Kendskab til symptomerne, tegn på pankreatitis og det område, hvor det gør ondt hjælper med at genkende det første angreb korrekt og yde kvalificeret hjælp til patienten.\nsygdom Pancreatitis kan skyldes følgende patologier og faktorer:\nPatologier i mave-tarmkanalen;Overdreven brug af alkohol\nUnormal spisning, overspisning;\nPancreatitis smerter udvikles hos kvinder også på baggrund af graviditet. Desuden kan sygdommen være arvelig og overføres fra moder til barn.\nDen mest almindelige pancreatitis udvikler sig på grund af sygdomme i galdeblæren og dens kanaler. I halvdelen af tilfældene er alkoholmisbrug årsagen, og i tilfælde af kvindes etiologi er der en klar sammenhæng mellem svækkende kostvaner og stofskifteforstyrrelser, hvilket fører til en inflammatorisk proces.\nUnder graviditeten udøver livmoderen og fostret tryk på karrene, hvilket kan forårsage utilstrækkelig blodforsyning til kirtlen og betændelsen som følge heraf.\nDet mest levende tegn på pancreatitis er smertsyndrom. Desværre er pancreatitis uden smerte umulig, da der nær er tæt på kirtelet er der ophobninger af nerveender, som reagerer meget lyst og følsomt overfor betændelsen i dets væv.\nSmerte i pancreatitis er akut, patienterne klager over, at smerten spredes gradvist på girdling. Kolika kan give til venstre side, arme, talje.\nHelvedesild er almindelig i andre sygdomme. For eksempel ligner de renal kolik, sådan smerte ledsager osteochondrose, hvirveldyr og andre nyresygdomme.\nDet skal forstås, at med pankreatitis øger smerten ikke med palpation af rygsøjlen, nyrerne, leveren. Smerter i pancreatitis kan øges lidt, hvis du føler din mave.\nSymptomatisk af pancreatitis\nAkut smerte i pancreatitis i tilbagefaldsfasen;\nBlunt, systematisk smerte i kronisk pankreatitis;\nForværring af smerte efter at have spist - sådan smerte i pancreatitis manifesteres især efter fed eller sød mad, alkohol;\nSvaret på spørgsmålet om, hvorvidt der kan være pancreatitis uden smerte, er negativ. Et langvarigt eller paroxysmalt smertsyndrom sker, næsten det eneste symptom i starten, indtil sygdommen passerer ind i den akutte fase.\nEndvidere kan det puste maven af ophobning gas - forarbejdning af fødevarer foregår ordentligt på grund af dysfunktion i prostata, hvilket er grunden til patienter bekymret maveproblemer, forstoppelse, opkastning.\nAkut fase af\nVed exacerbation klager patienterne, at hovedpine gør ondt i pancreatitis, og smerterne omkring maven vokser hurtigt. Som følge heraf kan en person ikke være i en anden position, undtagen at sidde eller ligge i fosterstilling, brændende fornemmelse, kolik, mærkes i lateraldelen af maven.\nVarigheden af angrebet er svært at forudsige - det vil fortsætte, indtil patienten ikke er forsynet med lægehjælp. Smertefornemmelser kan også lokaliseres i brystet, der ligner et angina pectorisangreb. Det er vigtigt at forstå, at angina pangs har en særlig smerte - den kan passere hurtigt og tage korte perioder, mens bugspytkirtel smerter varer kontinuerligt.\nBestem, hvor meget tid anfaldet allerede tager, er muligt ved samtidig symptomer, der manifesterer sig to timer efter angreb af smerte. Yderligere symptomer omfatter ukontrolleret opkastning, svaghed, gulsot af huden, kold svedtendens på kroppen, hjertebanken, svaghed, høj feber.\nTilstanden er farlig i den forstand, at blodtrykket falder kraftigt og kan føre til alvorlige komplikationer fra det kardiovaskulære system.\nKronisk form er hovedsageligt forårsaget af kolelithiasis og cholecystitis. Kronisk pankreatitis, der skyldes sygdomme i galdeblæren, er det svært at identificere før den første smerte.\nDesværre er pancreatitis uden smerte næsten ikke diagnosticeret. Hos kvinder smertefulde fornemmelser, som ikke stopper, forårsager irritabilitet og mistænksomhed. Uden at stoppe denne tilstand er det muligt at udvikle psykiske sygdomme, hypokondrier.\nBitter eller sur smag i munden, bøjning;\nAlvorlighed i underlivet;\nReduceret kropsvægt og appetit\nTør hud, anfald i mundens hjørner.\nDer er også en stigning i blodtrykket efter indtagelse, som en reaktion på smertsyndrom.\nI fremskredne tilfælde vaskes calcium ud af kroppen som følge af et dårligt fungerende fordøjelseskanalen. Sygdomme i tænder og tandkød udvikler sig, og synet forværres. Spredningen af den inflammatoriske proces til øerne Langerhans kan provokere udviklingen af diabetes mellitus.\nUnder svangerskabet udvikler pancreatitis også imod galdeblære sygdomme og galdekanaler. Utilstrækkelig blodtilførsel til organer på grund af livmoder og fostertryk påvirker udviklingen af sygdommen.\nÅrsagen kan også være en stigning i kolesterolkoncentrationen i blodbanen, samt den forkerte og uhensigtsmæssige udnævnelse af et kompleks af vitaminer.\nRisikoen for pancreatitis under graviditeten stiger i hver trimester. I tredje trimester lider halvdelen af de fremtidige mødre af denne sygdom, og i tilfælde af molrotter findes den i 65% af tilfældene.\nSymptomatisk af sådan pankreatitis ligner meget giftighed - modvilje mod mad, kvalme, opkastning. Og først efter et smertefuldt syndrom insisterer læger på diagnostik og inspektion.\nFarlig er et pankreasangreb i en gravid kvinde, fordi det kan forværre bæringen og føre til alvorlige konsekvenser for både moderen og fosteret.\nAngrebet kan være af to typer:\nMildt udtalt angreb med hævelse af kirtlen;\nAlvorlige anfald i udviklingen af pankreasnekrose - kædelens død.\nDiagnose udføres ved hjælp af følgende metoder:\nUrin og blodprøver for indholdet af amylase;\nVed udførelse af ultralyd uden problemer, er stigningen i organets volumen bestemt for ekspansionen af bugspytkirtlen. Disse data indikerer allerede tydeligt en inflammatorisk proces. Pankreatitis er ikke kontraindikation for graviditet og fødsel, men kræver konstant tilstedeværelse af en kvinde på hospitalet til observation.


Billige flyrejser til Aba/Hongyuan hos Skyscanner\nFly til Aba/Hongyuan\nMente du fly fra Aba/Hongyuan?\nFind fly til Aba/Hongyuan lufthavn med Skyscanner\nSkyscanner er en hurtig og nem rejsesøgemaskine. Vi finder lynhurtigt billige flybilletter til Aba/Hongyuan lufthavn fra København, Billund, m.fl. til dig, ved at sammenligne tilbud fra hundredvis af flyselskaber og bureauer, i én effektiv søgning. Vi finder billetterne - så har du mere tid til at planlægge hvad du vil se og opleve på rejsen.\nSådan finder du billige flybilletter til Aba/Hongyuan\nSlå til på rette tidspunkt: Tilmeld dig Skyscanner Pris Agent. Følg opdaterede flypriser til Aba/Hongyuan - slå til, når prisen er bedst.\nVær flexibel og spar penge: Brug vores Hele Måneden/Billigste Måned søgeværktøj, og find billigste dag for rejser til Aba/Hongyuan.\nLeder du efter last minute flybilletter eller afbudsrejser til Aba/Hongyuan? Se vores Guide til afbudsrejser/last minute rejser.\nHvornår er bedste tidspunkt at finde flybilletter til Aba/Hongyuan\nNyttig information for rejser til Aba/Hongyuan\nMed én søgning får du al relevant information: Er der fx direkte fly til Aba/Hongyuan fra Billund, Jylland eller Aalborg? Scroll ned og få yderligere information om:\nDen billigste rute for at flyve til Aba/Hongyuan.\nNærmeste lufthavne til Aba/Hongyuan.\nUdover at finde billige fly til Aba/Hongyuan, kan du med Skyscanner også finde hotel og billeje. Vi viser dig tilbud fra hundredvis af gode hoteller og førende biludlejere – så er det bare at vælge. Find hotel i/nær Aba/Hongyuan eller find billeje i Aba/Hongyuan.\nAnkomst til Aba/Hongyuan lufthavn – hvordan kommer du fra lufthavn til slutdestination?\nSkyscanner har information om alverdens lufthavne. Se rejseinformation om at komme fra lufthavn til nærmeste by, faciliteter i Aba/Hongyuan lufthavn, find Aba/Hongyuan airport hotel. Find din destination: Information om ankomst til Aba/Hongyuan.\nLufthavne i nærheden af Aba/Hongyuan\nLufthavne i Aba/Hongyuan\nHvor mange lufthavne er der i Aba/Hongyuan?\nDer er én lufthavn i Aba/Hongyuan: Aba/Hongyuan.\nHvilke flyselskaber flyver direkte til Aba/Hongyuan?\nAir China og Shenzhen Airlines flyver begge direkte til Aba/Hongyuan.


Du kender mig godt, men jeg fortæller dig ikke, hvem jeg er før til sidst - Udforsk Sindet\nSidste ændring: 17 juli, 2018\nDu kender mig meget godt. Jeg er der for dig, men jeg har kun én chance for at få dig tilbage, og jeg vil kun afsløre min sande identitet til sidst. Svar mig ærligt – hvornår var den sidst gang du så på stjernerne? Hvad har LED lyset på din mobil, som små lys, der filtrer igennem himmelen ikke har?\nJeg prøver bare at komme tæt på dig på en eller anden måde. Fordi du har haft nogle oplevelser i dit liv og du ved, hvordan man kommer gennem alle aspekterne med din smarttelefon i dette samfund, som er fyldt med skræmmende ting. Jeg skriver til dig, fordi inderst inde ved du, hvem jeg er og du kender mig.\nJeg vil have at du lytter nøje til mig\nNu, hvor du tror, du holder på livets eneste sandhed, din, og en falsk følelse af stabilitet tildækker dine øjne som solbriller, nu kan du lytte til mig. Men… hvorfor skulle du lytte til mig? Du har allerede rejst halvdelen af verden rundt. Og du kan forsvare dig selv på mange forskellige sprog. Men du er aldrig så god til dem, som du gerne vil være.\nOg måske har du allerede læst Hopscotch, og Fjolsernes forbund sammen med 100 års ensomhed, og set hundrede af de bedste klassiske film, som du så på en liste organiseret af en eller anden fyr, som sagde han havde set flere film end dig, og hvis mening er så raffineret, at den lige så godt kunne være universel. Hvad har jeg at skulle sige dig, du har været forelsket, og fået din kandidatgrad og sprunget ud i det uvisse.\nDu har været forbløffet så mange gange… Dine fødder har gået så stærkt på det brændende sand, på en uendelige masse strande. Du har stadigvæk de sko på, du brugte til at danse på de bedste musikfestivaler. De som gik fra at være hvide til at være sorte, da du var med til at løbe fra tyrene i gaderne af en spansk by. Du har samlet nogle ar, som du stolt kan vise dine venner. De som er bevis for de situationer, du har været igennem. Eller de som vil være brugbare, hvis du nogensinde skulle tvivle din tapperhed.\nMen selv efter alt det, er jeg modig nok til at skrive til dig. Jeg har modet til at fortælle dig tingene til dit ansigt. Fordi du kender mig så godt, fordi jeg er dig. Ja, det er sandt nok. Når du bliver såret, bliver jeg det også. De er også mine ar. Jeg er den person, du engang var. Det barn, som brænder inden i dig. Fanget i et virvar af kød og ben, men også frygt og illusioner. Jeg er blevet blokeret af regler skabt af en forfader, som var magtgerrig.\nJeg vil have, at du skal være begejstret over de simple ting igen\nDet jeg siger, er, jeg ville ønske, at du kigger op på stjernenatten. Jeg kunne godt tænke mig, at ting bare var ting, og mennesker kun så vigtige, som de fortjener at være. Jeg har brug for, at du bliver begejstret for de små ting i livet igen. Jeg har brug for, at du hopper i en mudderpøl, og skræmmer duer, som du gjorde som barn i parken. Jeg vil have, at du ikke undgår regnen, og lader dig selv blive våd uden at være bange.\nLev i dag, fordi i morgen er det måske for sent – sæt tid af til dig selv. Del den med de mennesker, som fortjener den, de som får dig til at føle dig varm, som ikke har dårlig indflydelse på dig. Fordi det er det, som livet handler om – at dele. Lev det alene eller med mennesker, men vær ærlig over for dine følelser. Giv ikke op på dig selv. Vær konsekvent.\nDu kender mig og jeg elsker dig\nJeg vil lade dig være nu, men ikke før jeg fortæller dig, at jeg elsker dig. Hvem elsker dig mere end du gør? Ingen. Tænk på, hvor længe jeg har været hos dig. Så jeg ønsker virkelig, på en kærlig måde, at du begynder med noget simpelt. Det kan være en vandballonkamp, udfordre tyngdekraften på dit skateboard eller bare lave ingenting, mens du slår til en bold eller bare tænker på det… giv barnet inden i dig en chance.\nVerden er fuld af mennesker, som ikke kan leve op til dine forventninger, men der er andre, som aldrig vil svigte dig… og de først nævnte vil aldrig være et godt eksempel for den anden.\nJeg dedikerer denne sang til dig – elsk dig selv (love yourself). Det er en sang af Hailee Steinfeld, og den vil helt sikkert få dig til at smile.\nWayne Dyer og 7 af hans bedste citater\nNår du læser det, som Wayne Dyer sagde, er det nemt at se, hvorfor han blev sådan en stor selvhjælpspsykolog.\nelsk dig selverfaringindre barnoplevelser


Sponseret blog: Tysk er ikke en uddød dinosaur. Tværtimod.\nSponseret blog: Alinea\nAf Lore Rørvig og Jacob Chammon\nJacob Chammon Forfatter\nPubliceret onsdag 12. maj 2021 - 11:17 Senest opdateret tirsdag 15. marts 2022 - 11:19\nTyskfaget er kommet ud i et veritabelt tovtrækkeri. I et blogindlæg her på Folkeskolen.dk fremsatte en lærer synspunktet: ”Tysk er en uddød kompetence”, og at faget bør nedlægges. Siden da har både forældre, forskere og Folketinget udtrykt standpunkter i debatten.\nSom tysklærere og forfattere til lærebøger til tysk, er vi rigtig glade for, at der er fornyet opmærksomhed omkring betydningen af tysk i grundskolen - og i samfundet generelt. Debatten viser, at de fleste er enige om, at faget tysk er vigtigt. Af mange grunde.\nEt tæt naboskab\nSponseret blog fra Alinea\nSammen med de allerdygtigste forskere og praktikere udgiver Alinea læremidler, der bidrager aktivt og målrettet til elevernes faglige udvikling fra første dag i nulte til sidste dag i niende. Alineas læremidler støtter læreren i at gennemføre en meningsfuld og relevant undervisning, og de bidrager med viden og inspiration, når der skal bringes nye metoder i spil og arbejdes med mål og evaluering. Alinea er en del af Egmont, som er Danmarks største mediekoncern og blandt andre omfatter forlaget Lindhardt og Ringhof, Carlsen, Akademiske Forlag og Nordisk Film. Egmont er en fond, som siden 1920 har støttet børn og unge med over 2,6 milliarder kroner.\nTyskland og Danmark deler en fælles historie. Dette var fx tydeligt i starten af maj, hvor der var lys i danske vinduer for at markere befrielsen. Der er mange andre vigtige nedslagspunkter i den fælles historie og den fælles kultur. Og de er vigtige at kende, for at vi kan forstå os selv som nation og vores forhold til omverdenen.\nSom naboer handler vi med hinanden, og dansk industri har brug for, at danskere kan tysk på et tilstrækkeligt højt niveau. Direktør for Tænketanken EUROPA og tysklandsentusiast Lykke Friis siger i et interview med bladet Gymnasieskolen:\n"Sproget er nemlig nøglen, der lukker op for verden og dermed kulturforståelse. Selvom man sagtens kan begå sig i Tyskland på engelsk, så er det gennem det tyske sprog man kommer tæt på hinanden. Det er i dette møde fordomme og stereotyper udfordres og nedbrydes. I sidste ende er det opskriften på en fredelig sameksistens."\nNår disse argumenter er lagt frem, er det i vores øjne utrolig vigtigt, at debatten ikke blot bliver en positionering af forskellige holdninger. Der skal handling til. Og her kan vi alle bidrage.\nSæt smil på tysk\nDet er ofte retorikken omkring tyskfaget, om den tyske grammatik, som påvirker elevernes indtryk og oplevelse af tysk i en negativ retning. Derfor er det vigtigt, vi gør det klart for eleverne, at det i tysk ikke gælder om at tale et fuldstændig korrekt sprog, men om at kommunikere og gøre sig forståelig. Det er nemlig sejt at tale tysk og skal ikke sammenlignes med engelsk!\nDet er vores erfaring, at eleverne grundlæggende er positive overfor at lære tysk. De er nysgerrige, lydhøre og samarbejdsvillige i timerne. Vi har ofte oplevet, at elever, der har haft problemer med at lære engelsk, blev glade for tysk. Tysk er mere mundret for en dansker, hvorfor eleverne heller ikke oplever samme afkodnings- og staveproblemer, som de gør i engelsktimerne.\nHvad skal der til for, at flere elever vælger tysk i gymnasiet? At flere vælger at læse tysk på universitetet? Vores svar er simpelt. At flere elever i grundskolen oplever tysk med et smil!\nTysktimerne er et kulturmøde med tysktalende unge i tekster, musik og film, som vores elever kan spejle sig i. Og det er sjovt! Men det er også vigtigt at møde unge tysktalende i virkeligheden eller at have kontakt med en venskabsklasse. Derfor bør der i Folkeskolen skabes bedre vilkår for, at eleverne fx på udvekslingsture oplever, at dét, de har arbejdet med i flere år, faktisk har båret frugt.\nDet er ingen hemmelighed, at det også er udfordrende at lære tysk. Ligesom det er udfordrende at lære at stå på hænder, at bevise Pythagoras´ sætning eller at skrive et essay. At lære et sprog kræver en vedvarende indsats fra eleverne – og fra læreren, som er en vigtig rollemodel.\nSom tysklærere skal vi både have det faglige overskud til at motivere eleverne med en varieret undervisning og vise dem gennem vores eget engagement i faget, at tysk er toppen af poppen. Det gør vi gerne!  Men vi har også brug for opbakning fra både kollegaer og skoleledelse.\nTysk har brug for at blive talt op og tænkt med. Det er fx vigtigt, at tysklæreren er med, når der er forældremøde, for vi vil gerne fortælle om, hvordan der undervises i tysk i dag. Hvis vi skal blive ved med at levere denne undervisning, har vi også brug for, at skoleledelserne stiller ressourcer til rådighed til fx inspirationskurser, ordentlige læremidler og efteruddannelse.\nTysk skal prioriteres. Nu. Det er altafgørende.\nJacob Chammon og Lore Rørvig er begge tysklærere og læremiddelforfattere. De står bag grundsystemet til tysk “Momo”, hvor der er særligt fokus på kulturforståelse, mundtlighed og elevernes engagement.\nsponseret blog skolen i samfundet udland læremidler debat blog alinea tyskfransk tysk tysk og fransk tyskland


4 gode råd til et godt kollegaskab - Meew\n4 gode råd til et godt kollegaskab\nEt godt kollegaskab kan være rart, da det er med til at gøre hverdagen mere overskuelig. Måske kender du det selv? Hvis du ikke har nogle kollegaer som du kan støtte dig til, så kan hverdagen blive lang. Et godt kollegaskab kan være alfa og omega for at kunne udvikle sig, og lære på sin arbejdsplads. Vi tilbringer en stor del af vores liv på vores arbejde, hvilket vil sige sammen med kollegaer.\nVis respekt og tillid overfor dine kollegaer\nJeg har valgt at sætte respekt og tillid under et råd, da begge emner lægger sig lidt op af hinanden. Respekt er noget man bør udvise til alle. Både på arbejdspladsen, derhjemme og i sociale anliggender. Respekt kan være en stor faktor som nogle misbruger. På arbejdspladsen er det vigtigt, at de højt stillede i virksomheden udviser respekt for alle på arbejdspladsen. Respekten kan blive en væsentlig faktor for, at det arbejde der foretages ender ud i kvalitet.\nEn ting er, at marketingchefer, salgsdirektører og andre højtstillede skal vise respekt for de mennesker, som arbejder under dem. På en arbejdsplads kan det være afgørende, at alle medarbejdere i virksomheden udviser respekt for hinanden – uanset stilling.\nHvis man har opbygget respekt ved, at have udvist respekt kan man nå skridtet videre med sine kollegaer – at udvise tillid. Tillid kan være en faktor der skal til for, at man kan have troen på, at en given opgave bliver udarbejdet til perfektion.\nTillid kan være med til at skabe den tætte relation til dine kollegaer. For at skabe et godt kollegaskab vil tillid og respekt ofte indgå. For at man begynder at få en mere personlig omgang med sine kollegaer kræver det, at man har tillid til hinanden. Fordi at medarbejdere har respekt og tillid til hinanden er det ikke ens betydning med, at man begynder at få et personligt forhold. Det kræver flere ting – blandt andet, at man har fælles interesser.\nArbejd på at få en fælles følelse\nEfterhånden som man omgås med sine kollegaer, vil man ofte lære dem bedre at kende i forhold til interesser, familier mm. Disse interesser kan skabe en fælles følelse, hvilket kan være med til, at skabe en bedre relation mellem dig og din kollega.\nDet at være fælles om noget behøver ikke, at være på personligt plan. Det kan være mange forskellige emner, eksempelvis:\nDer kan være mange forskellige faktorer, der påvirker en følelse som er fælles med en kollega. Det at man har fælles interesser eller lignende, kan være med til, at gøre forholdet mellem dig og dine kollegaer mere personlige.\nSpred dit gode humør udover arbejdspladsen\nDet at være glad når man er på sin arbejdsplads, kan gøre en stor forskel. I undersøgelsen vi har lavet vedrørende arbejdsglæde, mente 1 ud af fem i alderen 15-19 år, at gode kollegaer er med til at skabe arbejdsglæde. At man er glad på arbejdet er en væsentlig faktor. Det giver indblik i om man har lyst til, at møde ind på arbejdspladsen og om man er motiveret i forhold til de stillede arbejdsopgaver.\nMan kan ikke have gode dage hele året rundt, men det kan være en god ide at tænke på dine kollegaer, hvis du har en dårlig dag. Det kan påvirke dine kollegaer, hvis du har en dårlig dag og udstråler det. Det kan være, at din kommunikation bliver anderledes – måske bliver du lidt vrissende i måden du udtrykker dig på. Det kan påvirke hele arbejdspladsen. Måske kender du til udtrykket – smil til verden og verden vil smile igen. Dit humør kan påvirke andres, hvilket indebærer dine kollegaer.\nKommuniker med respekt – tag hensyn\nKommunikation er muligvis en af de væsentligste faktorer, da det kan være altafgørende for både udarbejdelse af opgaver samt dine kollegaers velvære. Det at have det godt på sin arbejdsplads er afgørende for, om du kan udarbejde dine opgaver. Hvis du bliver behandlet dårligt i form af negativ kommunikation, altså grov verbal kommunikation, kan dit slutprodukt ende ud i kvantitet frem for kvalitet. Faktorer som stress hos medarbejderen kan også forekomme, hvis man i længere tid bliver udsat for dårlig opførsel.\nMan kan ofte høre på tonelejet, om en person er i godt- eller dårligt humør. Som kollega bør du derfor være opmærksom på kommunikationen på arbejdspladsen. Et godt kollegaskab indebærer også basale situationer som det at snakke med sine kollegaer om opgaver, hjælpe med opgaver, spørge ind til opgaver mm.\nEt godt kollegaskab kan øge effektiviteten\nDet at man har det godt med sine kollegaer, kan være med til at øge effektiviteten på arbejdspladsen. Hvis man har respekt og tillid, fælles interesser og føler sig glad og tilpas sammen med sine kollegaer, kan det være med til at øge effektiviteten. Disse faktorer er emner, som er blevet berørt i vores råd vedrørende et godt kollegaskab.\nGode kollegaer kan være med til at øge lysten til at tage på arbejde. Lysten til at arbejde kan være med til at øge effektiviteten på arbejdet.\nSådan skaber du den gode relation.\nDirektør, ledelses- og udviklingskonsulent, Harbohus.\nGuide: Sådan bliver du en god kollega.\nVideo indgår i artiklen (Christine Porath, arbejdsmarkedsprofessor).\nDerfor betaler det sig at behandle sine kollegaer ordentligt.


Admirals investeringsselskaber, der opererer under Admirals varemærke, er førende online trading udbydere tilbyder investeringstjenester til trading med Forex og CFD`er på indekser, metaller, energier, aktier, obligationer og digitale valutaer.\nVores dedikation til at give adgang til meget funktionsdygtige software og kvalitetssikring betyder, at vores kunder får den bedste og mest gennemsigtige trading erfaring. Admirals bruger eksterne revisorer til at forbedre sine operationelle og interne procedurer for at sikre overholdelse af lovgivningen.\nSiden grundlæggelsen i 2001 har Admirals Group løbende udvidet sin rækkevidde og tilbyder i dag sine tjenester over hele verden gennem sine regulerede tradingselskaber og er dermed blevet en virkelig global organisation. Hos Admirals er vi overbevist om, at vores tilstedeværelse i forskellige geografiske regioner gør det muligt for os at give vores kunder intelligent service og support, uanset hvor de vælger at trade.\nReguleringsmæssig Autorisation og Licens\nVores investeringsvirksomheder er offentligt anerkendt som virksomheder med et fremragende omdømme, kvalitetstjenester, finansiel stabilitet og høj investeringssikkerhed.\nAdmiral Markets AS Jordan Ltd er autoriseret og reguleret til at drive investeringsvirksomhed af Jordan Securities Commission (JSC) i Det Hashemitiske Kongerige Jordan — registreringsnummer 57026. Oplysningerne på Admiral Markets AS Jordan Ltd`s websted er ikke rettet mod beboere i noget land eller jurisdiktion, hvor en sådan distribution eller anvendelse ville være i strid med lokale love eller reguleringer.\nAdmiral Markets UK Ltd er autoriseret og reguleret af Financial Conduct Authority (FCA) FRN: 595450og er autoriseret til at holde Client Money i henhold til FCA CASS reglerne. Admiral Markets UK Ltd er et søsterselskab til Admiral Markets AS (Estonien).\nAdmiral Markets AS er licenseret og autoriseret af Estonian Financial Supervision Authority (EFSA`s licens nr. 4. 1-1/46 for hovedinvesteringer og broker aktiviteter i Den Europæiske Union og Det Europæiske Økonomiske Samarbejdsområde (EØS) på tværs af grænserne.\nAdmiral Markets AS er som en licenseret organisation offentligt anerkendt som en virksomhed med et fremragende omdømme kvalitetstjenester, finansiel stabilitet og høj investeringssikkerhed.\nAdmiral Markets PTY Ltd (ABN 63 151 613 839) har en Australian Financial Services Licence (AFSL) til at drive forretning med finansielle tjenesteydelser i Australien, begrænset til de finansielle tjenesteydelser, der er omfattet af AFSL nr. 410681. Oplysningerne på Admiral Markets PTY Ltd`s hjemmeside er ikke rettet mod beboere i noget land eller jurisdiktion, hvor en sådan distribution eller brug ville være i strid med lokale love eller reguleringer.\nMiFID II i Europa\nDirektivet på markeder for finansielle instrumenter 2014/65/EU (MiFID II ) blev vedtaget af Europa Parlamentet og Rådet og trådte i kraft den 3. januar. 2018. Den regulerer markederne for finansielle instrumenter til levering af investeringsservice og aktiviteter inden for Den Europæiske Union og Det Europæiske Økonomiske Samarbejdsområde (EØS).\nHovedformålet med MiFID II er at harmonisere styringen af de finansielle markeder og øge effektiviteten — øge den finansielle gennemsigtighed, øge konkurrencen og tilbyde større forbrugerbeskyttelse i investeringsserviceydelser.\nI henhold til MiFID kan et investeringsselskab frit levere sine tjenesteydelser på en anden medlemsstats eller et tredjelands område, forudsat at disse tjenesteydelser er omfattet af investeringsselskabets autorisation. En autoriseret virksomhed opfylder fuldt ud kravene om gennemsigtighed og god adfærd i hele Europa og har derfor lov til at levere grænseoverskridende tjenesteydelser. Vores investeringsselskaber Admiral Markets UK Ltd, Admiral Markets AS og Admiral Markets Cyprus Ltd opfylder fuldt ud de gældende krav fra MIFID II.\nFleksible Trading Konti\nIndbetalinger på trading konti kan foretages i de fleste nationale valutaer, som efterfølgende konverteres til GBP, EUR, USD, CHF eller andre gældende valutaer. Derudover, hvis du ønsker at beskytte din kapital mod valutasvingninger, kan du have flere trading konti i forskellige valutaer på samme tid. Dette giver vores kunder mulighed for at overføre penge fra en konto til en anden gennem en bekvem intern overførsel direkte fra Trader`s Room.\nHos Admirals er vores prioritet er at gøre det muligt for vores kunder til at træffe bedre informerede trading beslutninger. Af denne grund, vi tilbyder mange uddannelsesprogrammer – herunder webinarer og seminarer – som er designet til at undervise i trading kompetencer og forklare de finasielle muligheder, tradere kan have på Forex og CFD markederne. Derudover udgiver vi undervisningsbøger og brochurer på flere sprog, som distribueres internationalt. Vores udvalg af uddannelsesværktøjer udvider konstant. Denne dedikerede sektion viser også et bredt udvalg af analytiske værktøjer til at hjælpe tradere bedre at navigere i de finansielle markeder.\nAdmirals tilbyder kundesupport via telefon og live chat for at hjælpe kunder i alle tekniske og organisatoriske spørgsmål. Oplysninger om kundesupport kan findes under Kontakt os side.\nVores servere er fysisk placeret ved siden af alle større likviditetsudbydere, for at sikre bedste udførelse og laveste latenstid. Vi tilbyder også de mest pålidelige og populære trading platforme, MetaTrader 4 og MetaTrader 5.\nDenne platform blev udviklet af en global leder inden for trading software, MetaQuotes Software Corp.\nFinansielle rapporter for Admiral Markets AS og Admirals Group AS kan ses på dedikerede rapporteringssektion på Admirals Group AS` webside.


Om Københavns Kommune Afdelingen for Bæredygtig Udvikling\nAfdelingen for Bæredygtig Udvikling I Københavns Kommune formidler natur, miljø, klima, sundhed, science og byudvikling til byens børn og unge i alderen 0 - 18 år.\nGennem vores aktiviteter opnår børn og unge viden, handlekompetence og demokratiske værdier så de kan være med til at skabe fremtidens bæredygtige København.\nFor lærere, pædagoger og eksterne fagfolk er vi videnscenter for Uddannelse for Bæredygtig Udvikling.\nAfdelingen for Bæredygtig Udvikling består af en række natur- og miljøskoler, projekter og andre primært natur- og miljøfaglige læringstilbud.\nSe mere på Afdelingen for Bæredygtig Udvikling i Københavns Kommune her\nC-Tilsted har udviklet et avanceret bookingssystem gør det muligt for KBU at lave og håndtere en stor pulje af varierende events i og omkring København. Der er tilknyttet en række aktivitetssteder på hjemmesiden, som individuelt kan gå ind og skræddersy forskellige aktivitetstilbud til børn og unge i København. Hjemmesiden giver lærer og pædagoger mulighed for nemt at søge og booke disse aktiviteter direkte.\nLøsningen bygger på en Sitecore platform og er udviklet i et tæt samarbejde mellem Afdelingen for Bæredygtig Udvikling i Københavns Kommune og C-Tilsted. I vores samarbejde med Afdelingen for Bæredygtig Udvikling i Københavns Kommune løser vi primært opgaver indenfor IT-Arkitektur, udvikling, implementering og support.\nSe løsningen for Afdelingen for Bæredygtig Udvikling i Københavns Kommune her


Om Visby.dk - konsulent med gejst og faglighed\nDet skal fungere i virkeligheden. Det kan jeg hjælpe med.\nJeg omtales af mange kunder som en schweizerkniv, der har en række unikke spidskompetencer kombineret med en meget bred forståelse for organisationer og ledelse.\nDet er resultatet af mange år som leder og konsulent med stor faglig nysgerrighed.\nFor dig betyder det, at jeg ikke løser opgaven uden blik for de personer I er og den virkelighed min ydelse skal spille sammen med.\nMine kunder beskriver mig som:\nNærværende, anderkendende og lyttende.\nGrundig i forberedelsen og fleksibel i processen.\nEt særkende er at se muligheder og farbare løsninger.\nProces- og innovationsstærk med situationsbestemte greb\nSkaber velfungerende og økonomisk velkørende projekter\nGriber udfordringer med gnist og gejst, der smitter\nLæs mine gode tips og cases\nUdannelser & kurser\nMBA i organisationsudvikling (MMD, Master of Management Development), CBS\nDiplomuddannelse i narrativ ledelse, coaching og organisationsudvikling, DISPUK\nKommunikation og videnskabsformidling, RUC (bachelor) & DTU. Skifte til RUC halvvejs i mit DTU-studium.\nProjektledelse: Certificeret i Half Double Agil projektledelse og PRINCE2.\nNABC-innovation (Standford Research Inst.), DR\nCertificeret i persontypetest: JTI (MBTI) og 15FQ+\nMastercalss i bæredygtighed, strategi og forretningsudvikling, CBS\nSelvstændig konsulent, Visby.dk\nEkstern underviser i diplom og akademiuddannelserne i ledelse hos Københavns Professionshøjskole, Køge Business College & EASJ.\nChefkonsulent, Greve Kommune\nSpecialkonsulent, Køge Kommune\nRedaktionsleder (souschef) for DR's videnskabsredaktion (Eks.: So Ein Ding, Viden Om, Natursyn, Harddisken, Klima & Miljø, Natursyn, Danske Vidundere, Dokumentar m.fl..)\nProjektleder og udviklingskonsulent, DR\nVidenskabsjournalist i DR, TV-Øresund og DTU's studenter-tv XTV\nDet har altid været vigtigt for mig. I DR var det almen dannelse og videnskabelig indsigt. I mine kommunale ansættelser var det demokrati og borgerskab der optog mig. Jeg yder projektstøtte til frivillighedsorganisationen Ingeniører Uden Grænser og giver RABAT til andre NGO'ER.\nEn række bevidste valg og initiativer sikrer, at Visby.dk er mere end CO2-neutral (Verdensmål 13). Fra min tid som redaktør i DR-videnskab, har jeg en skærpet opmærksomhed på at tage dette ansvar. Desuden tænker jeg over at minimere forbrug, nyindkøb og madspild/-type (Verdensmål 12).\nJeg er en del af konsulentfællesskabet Hauser32, hvor vi er 22 konsulenter med forskellige spidskompetencer. Jeg kan altid sætte det rette hold – selv til store opgaver. Følgende har jeg et særligt samarbejde med:\nDitte SkovgaardSamarbejder om lederforløb for kommunale teknik- & miljøchefer\nKlaus BakdalSamarbejder om lederkurser, oplæg & bekæmpelse af sproglig bullshit\nMaren SindahlSamarbejder om persontypeforløb & teamudvikling\nHauser32 konsulenterDe øvrige konsulenter jeg bor sammen med i hjertet af København.\nSøren Mikael RasmussenSamarbejder om kurser i kulturprojekter & forretningsudvikling\nPrivat bor jeg sammen med min kæreste Tanja og hendes datter Sophie på 11 år. Jeg har desuden to store børn – Mie og Signe. I min fritid er jeg aktiv med vandreture, cykelferie og undervandsjagt. Jeg kombinerer i ny og næ den slags aktiviteter med processer og coaching i verdensfirmaet Visby.dk 🙂\nLoops vs. Ups\nJeg hjælper jer med at skabe dynamisk udviklings- og forankringsproces. Den gode proces starter nederst T.v. hvorefter man skal gennem loops og justeringer. Den røde vej ser effektiv, men fejler oftest. Ejerskab kræver inddragelse undervejs.\nKonsulent Rasmus Visby


Du spiller, naturen vinder\nNår du køber økologiske mejeriprodukter støtter du en ren og rig natur samt høj dyrevelfærd.\nMen ved du egentlig, hvor godt de økologiske køer har det?\nQuiz med og vind præmier til naturen\nHver gang du vinder, er du med til at sikre redekasser til stærene.\nFor hver 50 spiller vil en økologisk mælkeproducent fra Naturmælk sætte en redekasse op til stæren. Stæren er en del af den danske natur, men den er i voldsom tilbagegang, blandt andet fordi færre køer kommer på græs i sommerhalvåret. Stæren er nemlig helt afhængig af de enge og marker, hvor køerne græsser. Der er vegetationen så lav, at fuglene let kan finde deres føde blandt andet i kokasserne på marken.\nUdover at spille kan du også støtte en ren og rig natur med mad til stærene ved at vælge økologiske mælk, som kommer fra køer, som med garanti har græsset ude i sommerhalvåret og lagt kokasser på marken med føde til stærene.


Villa Bougainville**** - Charmerende ophold - Ophold\nCharmerende ophold - Villa Bougainville****\nI hjertet af det musikalske kvarter er Villa Bougainville kendetegnet for sin elegance og farverige indretning. Dette moderne og nutidige boutique-hotel tilbyder pæne, charmerende værelser med aircondition og alle bekvemmeligheder og faciliteter. Om morgenen kan I starte dagen på bedste vis med en lækker morgenbuffet. Hotellet er ideelt beliggende i byens centrum, hvor I kan finde mange barer og restauranter. Stranden er kun 15 minutters gang fra hotellet.\nPlacering af Villa Bougainville****\nTjek ind: fra kl. 15.00 – Tjek ud: før kl. 12.00 –Børn velkomne – Wi-fi – Kæledyr tilladt (mod betaling) – Turistskat ikke inkluderet. Kontakt partneren for nøjagtigt beløb.\nSporvogn Gare Thiers - Linje 1.\nBus: Poste Thiers - Linje 4 og 12


Boligsalg falder for 2. måned i træk\nDer blev solgt cirka 10.500 boliger i maj 2021. Dermed er salget 3 procent lavere end i april. Det er 2. måned i træk, at salget falder.\nDer blev solgt knap 10.500 boliger i maj måned, viser Boligsidens nye handelstal. Dermed er boligsalget nu faldet i 2 måneder i træk.\n- Faldet i antallet af handler de seneste måneder er et udtryk for, at den usædvanligt høje aktivitet på boligmarkedet er ved at stilne af. På trods af de seneste måneders fald i salget er der stadig godt gang i den, og salget er da også o8 procent højere end i maj sidste år, der var den første vilde måned oven på den første coronanedlukning, siger Birgit Daetz, der er kommunikationsdirektør hos Boligsiden.\nMens salget af ejerlejligheder er stort set identisk i april og maj, er salget af sommerhuse og huse henholdsvis 11 og 2 procent lavere i maj end i april.\n- Når vi skal analysere boligsalgets udvikling i hele landet, kigger vi særligt på salget af villaer og rækkehuse, der tilsammen udgør cirka 2 ud af 3 af alle bolighandler. Og tendensen er stort set den samme i hele landet, for nok stiger salget lidt i Region Nordjylland denne måned, men til gengæld indkasserede de det største regionale fald fra marts til april, siger Birgit Daetz.\n- De seneste 9 uger er der da også kommet flere nye huse til salg, end der er solgt. For køberne betyder det, at de løbende får mere at vælge i mellem, og der bliver mindre konkurrence om boligerne. Endnu har vi ikke set det skifte føre til faldende salgspriser, men fortsætter det sådan, kan det ske de kommende måneder, slutter hun.


En kanefuld blomster :) | Lindelyst - årets gang i en have på landet...\njuni 25, 2011 by Lindelyst\t4 kommentarer\n4 thoughts on “En kanefuld blomster :)”\njuni 25, 2011 kl. 16:10\nWauwh… det ser bare rigtig godt ud.\nDet var da rigtig godt at I sagde ja til at få den hjem. Det er virkelig en rigtig god ide som en ‘velkommen’ til Lindelyst. Du er bare super kreativ…\nJeg glæder mig til at komme omkring og se den sådan helt ‘live’\njuni 28, 2011 kl. 12:43\nNår først alle blomsterne gror mere til skal det nok blive godt ..Den er også blevet fin efter at Casper tog den under kærlig behandling 🙂 Han kan noget med sine hænder den mand ..skønt med en handy mand 🙂\njuni 25, 2011 kl. 22:26\nSikke da en fantastisk kane :0) Hvordan har I dog været så heldige at få fat i sådan én??\nDe sidste to vintre har jeg i den grad drømt om kaner….. vejret har jo været perfekt til det. I bliver da nødt til at have et par heste at spænde for….. 🙂\njuni 28, 2011 kl. 12:41\nJeg har fået den af mine forældre da de ikke kører i kane med deres heste om vinteren. Det kræver specielle sko som er rimelig dyre ca. 1800 kr. pr hest..Så de kører om sommeren med vogn. Vi synes også selv at det er blevet fint men er spændt på om jeg kan finde på “ting” at komme i den på de forskellige årstider ..Har dog også overvejet at plante noget mere permanent men der er ikke lige dukket noget op som jeg kunne plane. Men nu må vi se..


Picnickurv med | Gode priser fra danske netbutikker - JustPX\nPriser på Picnickurv med\nJustpx henter og samler priser fra hundredevis af butikker for Picnickurv med\nDu har nået vores side om Picnickurv med, vi gør vores bedste for at levere et godt og sikkert udvalg af netbutikker, der sælger produkter i denne kategori Køkkenredskaber.\nFandt du ikke hvad du søgte eftere?, prøv en anden søgning, eller tjek vores søstersite pricecloud.dk's udvalg af Picnickurv med. Hos pricecloud kan du også lave direkte prissammenligninger.\nVi sætter pris på din tid og er glade for at du har tillid at vi finder et godt sortiment af online-butikker, der sælger produkter relateret til Picnickurv med\nSammenlign prisen på Picnickurv med\n4-Girlz Picnickurv Med Teset\n4-Girlz, Testel I Picnickurv\nSchleich Horse Club, Karet Til Hesteshow\nkr 349 -39%\nDisney Mickey og venner - Kattekaos og picnicpanik\nCook & Baker Pumpetermokande - 1,6 liter - Stål\nImerco Home Servietter Bregne - 20 stk. - B 33 x D 33 cm - Lysegrøn/hvid\nDisney De bedste historier fra Disney Junior\nCASA Living Drikkeglas - 43 cl - Plastik - Blå\nCASA Living Drikkeglas - 43 cl - Plastik - Klar\nCASA Living Drikkeglas - 43 cl - Plastik - Lysegrøn\nCASA Living Kande - 1,9 liter - Plastik - Klar\nspringform tilbud peugeot peberkværn køletaske brødform stempelkande bodum hjerte bageform Salming arctic cool alfi juwel termokande rugbrødsforme isspand stelton


Manglende fremgang i bænkpres.\nSpørg eksperterne / Manglende fremgang i bænkpres\nManglende fremgang i bænkpres\nJeg har trænet i lidt over 1½ år og jeg har opnået en tilfredsstillende mængde muskler og er blevet stærkere i både squat og dødløft. Mine træningspas består af 1-2 basisøvelser hvor jeg løfter tungt (1-5 reps) suppleret af nogle isolationsøvelser med lettere vægt (8-12 reps). Min ryg og ben er især blevet stærke, men jeg føler at jeg halter efter i bænkpres. Mit 1RM ligger på 70 kg, men jeg føler slet ikke det går særlig meget frem ad. Har den sidste måned trænet bryst 2 gange om ugen og kan også mærke at kiloene bliver nemmere at løfte. 2 af mine venner, der har trænet i 6 måneder nu kan allerede bænkpresse over 80 kg, så nu er jeg i tvivl om jeg gør noget forkert? Har et mål om at kunne bænke 90 kg inden året er omme, men jeg gider ikke følge noget specifikt program.\nEr målet muligt med 2 bryst træninger om ugen eller skal jeg gøre noget helt andet?\nNu siger du godt nok, at du ikke er villig til at følge et specialiseret bænkpresprogram. Det er selvfølgelig lidt uheldigt, da man henter klart mest på sit bænkpres, ved at følge et struktureret program.\nMan kan sagtens blive stærk i bænkpres ved at træne bænk 2 gange om ugen. Så det burde ikke være problemet. Der er dog andre faktorer som kan være skyld i din manglende fremgang. Kører du ofte til failure? Anvender du tit forced reps? Den slags udtrætningsmetoder kan til tider dræbe fremgangen i bænkpres. Husk at styrkeløftere sjældent tager deres sæt til udmattelse, og de er de stærkeste i verden i bænkpres. Træning for styrke er ikke det samme som bodybuilding.\nDet kan også skyldes, at du laver alt for mange brystøvelser, skulderøvelser og tricepsøvelser. Hvis man bombarderer pressemusklerne med alt for mange øvelser, så er der ikke mange ressourcer til at blive stærk i en specifik øvelse.\nDu kunne dog sagtens følge en struktureret cyklus i dit nuværende program. Der er mange gode cyklusser som passer til programmer hvor man træner bænkpres 2 gange om ugen. Det kunne eksempelvis være nedenstående cyklus, som er ret let at gå til.\nDen er baseret på APRE-princippet, så det bliver dagsformen som dikterer hvor meget du skal løfte.\nUanset om du vælger at følge denne cyklus eller en hvilken som helst anden cyklus, så er det vigtigt at huske, at du ikke må gå fuldstændigt amok i ekstra brystøvelser, skulderøvelser og tricepsøvelser. Det bekæmper formålet at blive stærk i bænkpres.


For mig er det kosmetiske udseende af en flad mave en rar og velkommen bivirkning af at bevæge sig rigtigt og have en sund krop. Forudsætningen for at opnå en flad og veltrænet mave er en sund fedtprocent, god fordøjelse, god holdning, veltrænet center af kroppen og en optimal beskyttelse af rygsøjlen.\nMed andre ord; det er svært at opnå en god kropsholdning, hvis ikke maven er flad.(det betyder dog ikke at man automatisk har en god kropsholdning, fordi at maven er flad!) En flad mave opnås ikke med for meget fedt på maven eller en oppustet mave. Med for meget fedt på kroppen og oppustede tarme, er det svært at være sund og opnå en sund kropsholdning. Det hele hænger sammen….. og endda i en meget større sammenhæng, end de fleste af os tror og ved..\nUgens tip: 10-20 mandler, ½ avocado, 1 spsk raps- eller olivenolie - tilsæt det til dig daglige kost og få nemmere ved at komme af med mavefedtet. Monoumættede fedtsyrer virker gavnligt på fjernelsen af mavefedt. Undersøgelser viser, at folk der spiser flere monoumættede fedtsyrer taber sig lettere på maven. Og derudover er det fedt også godt cellefedt og indgår i blodsukkerreguleringer og andet godt!\n3 ting der giver dig flad mave!\nDer er helt overordnet 3 faktorer, der påvirker mavens størrelse:\n- Mængden af fedt og/eller væskeophobninger\n- Fordøjelsens funktion\n- Mave- og rygmusklers evne til at arbejde\nSå det er i virkeligheden meget nemt at få et taljemål, der er optimalt, for det gælder bare om at have et passende fedt- og væskelag omkring livet, skabe god fordøjelse og at have veltrænede mave- og rygmuskler, der arbejder som de er skabt til. Eller er det? Der er en lang række ting, der påvirker de tre faktorer – og det varierer fra person til person, hvad der er skyld i det øgede fedtlag, den dårlige fordøjelse eller muskler, der ikke fungerer optimalt. Det er forskelligt hvad der gør os tykke. Ingen tvivl om at det er forkert kost, mangel på bevægelse og stress, men det er forskelligt hvad er gør at vi spiser usundt, ikke gider træne og stresser for meget. Derfor er det heller ikke samme opskrift, der giver 2 personer der samme resultat. Der er nogle grundlæggende ting, der skal være på plads hos os alle. Fx skal alle spise grønsager, tilstrækkeligt med fedt, gode proteiner og gerne spise flere måltider dagligt. Derudover skal vi alle have ilt, vand og bevægelse. Men hvad vi putter på tallerknen, i vores madkasse eller vælger fra buffetten varierer. Om det er Tabata, Yoga eller cirkeltræning der giver lyst til mere energi og lyst til at gøre det igen varierer. Om det er mad lavet fra bunden eller gode løsninger på vej fra A-B, der er det optimale varierer. Du skal finde din vej, hvis du vil i form og slanke dig. Eller bare være sund. Du skal finde den vej der er meningsfyldt for dig. Og det er kun dig der ved hvad det er.\nHvordan ser den flotte kvindelige mave ud?\nDen flotte kvindelige mave er flad fra under brystet og ned til navlen. Den har en smule mere fedt i underhuden end mandens (når hans er optimalt!!) og der er lidt mere fedt fra navlen og nedefter. Der er markerede lodrette liner uden for de lige mavemuskler og taljen er smallere end hofter og brystkasse.\nKan det lade sig gøre for alle at opnå det?\nNej! Men det kan for de fleste. Og alle kan optimere og forbedre uanset skader og skavanker, gener og indsats.\nHvad er årsagen til at din mave er stor?\nHvorfor spiser du for meget?\nDer er en lang, lang række faktorer der spiller ind, når vi spiser mere end vi har brug for i længere perioder – og dermed tager på. Umiddelbart tænker mange jo, at når folk er overvægtige, så må de da bare spise lidt mindre og motionere noget mere. Men alle jer, der er overvægtige ved jo, at det bare ikke er sådan lige, selvom det lyder nemt. Der er mange årsager til at vi ikke kan styre vores appetit og der er mange årsager til at vi mister energien, så vi ikke har naturlig lyst til at bevæge os. Det varierer naturligvis for hver person, hvad det er der sætter gang i appetitten eller ikke dæmper den naturligt.\nNår der går for længe inden kroppen siger stop og tak for mad, når du spiser, så resultatet bliver at du indtager mere end du skal bruge, så kan det skyldes:\n- For meget usund mad/ for lidt sund mad, for meget forarbejdet mad, mætter dårligt\n- Ustabilt blodsukker - fremmer appetitten\n- Dårlig fordøjelse - fremmer appetitten og øger trangen til sukkerholdige fødevarer\n- Fødevareintolerancer - fremmer appetitten og øger trangen til visse fødevarer\n- Mangel på søvn - fremmer appetitten og øger trangen til kulhydratholdige fødevarer\n- Mangel på vand – fremmer appetitten. Vores væskesignaler og mæthedssignaler registreres og afsendes fra samme område i hjernen og de kan forveksles med hinanden\n- Langvarig stress og bekymringer – er du aldrig helt afslappet og tilstede og er du altid bagefter og har mange gøremål, så øger det din stressmængde i kroppen – uanset om det handler om arbejde eller private gøremål. Langvarig stress øger din appetit og kan gøre den meget ukontrolleret – og lige så med din sukkertrang.\nOg så er der hele den del af spisningen der handler om følelserne. Der er en lang række årsager, der kan ligge bag at du får ustyrlig spisetrang:\n- ubearbejdede oplevelser\n- mangel på ro\n- mangel på tro på egne evner\n- mangel på følelse af eget værd\n- usagte sandheder\n- uløste konflikter\n- alt det du skjuler for andre\nHvad er årsagen til at du spiser for meget?\nHvad er årsagen til (når) du ikke bevæger dig nok eller holder dine træningsaftaler?\nHvad er årsagen til, at du ikke sover nok eller godt nok?\nHvad er årsagen/årsagerne til, at du ikke får nok ro?\nHvordan vil din dagligdag se ud, hvis alt var lige som du ville have det?\nKender du svarene på ovenstående spørgsmål?\nDownload "spørgeskema" - og stil dig selv spørgsmålene - og besvar dem selv.\nOg spørg også dig selv, om andre ville svare det samme på dine vegne?\nSE OG DOWNLOAD DENNE UGES FILER HER\nGRØNSAGSSTAVE MED ÆRTEDIP\nKlik på højre mustast på din PC og vælg "Gem fil som"\nHold CTRL nede imens du klikker på linket og vælg "Download"


Hvem er sandlopperne\n1 Nikita Vortexcand. biol. Sciences, et al. Zoologisk Museum af Moskva State University"Trinity Option" №14 (258), 17. juli 2018\n2 Uoffentlig bobber\n3 Loppe, men ikke det\n4 Mange ansigter sandfly\n5 Tordenvejr geologer, turister og libaneser\ncand. biol. Sciences, et al. Zoologisk Museum af Moskva State University\nEn ven, der var umærkeligt bidt på en strand i Thailand, spurgte mig om, hvem de sande lopper er. Jeg scorede i søgningen: "Hvem er sandlopperne?" – Jeg læste et par artikler og besluttede at jeg skulle skrive en note.\nEn typisk artikel om sandede lopper er en historie om flere helt forskellige dyr, som om dyret var en. Crowned denne historie er som regel billedet nedenfor (figur 1) med billedteksten: "Her er han, menneskehedens fjende!"\nFig. 1. Bokoplavtanglopper, Talitridae). Oprindelsen af billedet kunne ikke etableres – vandrer rundt på internettet\nLad os starte med "fjenden" og begynde. Han er "hverken en ven eller en fjende, men så", han er en krebsdyr, skældertanglopper, Talitridae). Blandt repræsentanterne for denne ordre er der arter, der ikke lever i vand som de fleste krebsdyr, men i surhedszonen på vådt sand, hvor de fodrer alger vasket op på kysten. Hvad er en harmløs vegetar forfalsket på internettet? Faktum er, at scuds er den foretrukne mad af sandpipers. Sandsynligvis mange har set sandkande på kysten af det varme og koldt hav.En flok af dem bevæger sig langs kysten langs en sinusoid, løber væk fra de indgående bølger og indhenter de udgående bølger (figur 2). Bokoplavier fra et sådant liv har lært at hoppe, skarpt bøjede underlivet gemt under kroppen. De er i stand til at regulere hoppens retning, og det ser ud til, at hoppet komplicerer jagten på sandkasser. Til disse hopper blev scuds af surfzone i det nordøstlige Atlanterhav kaldt sandlopper, og deres slægtninge på de varme strande blev også kendt som "sandlopper".\nFig. 2. En flok sandkasser jager for scuds. Foto af Grigory Smekalov (Sakhalin)\nEngelsk er ikke rig på ordbygningsværktøjer: søstjerner – søstjerner, vandmænd – vandmænd. Navnet sandloppe er blevet brugt to gange – for at surfe flyder og for en rigtig grim loppe, som vi har rehabiliteret skrabningerne til, vil fortsætte.\nLoppe, men ikke det\nLopper er en løsrivelse af insekter, der har mistet vingerne, men har mestret lange spring ved hjælp af et par rygben. De fleste lopper lever på pattedyr med permanente gravhuller eller i fugle reden. Voksne bidder burrow / nest værter og drikker deres blod, og larverne finder mad i kuldet. Moderne mand fra lopper ikke alene lider, men som regel har de aldrig set dem.\nSandloppe, eller brasiliansk loppe (Tunga penetransFig. 3), fører en fri livsstil, bider forbi dyr, hvilket er ubehageligt, men tolerabelt. Men den befrugtede kvinde T. penetrans bidder under huden – efter det svulmer kvindens underliv til størrelsen af en ærter, hvorfra æggene falder ud, når de modnes. Kløe, ridser, betændelse …\nFig. 3. loppe T. penetrans før og efter gennemførelsen, fra den aneste.org brasilianske hjemmeside\nI XIX århundrede blev en jordens loppe fra Sydamerika bragt til Afrika, hvor hun straks følte sig hjemme. I det XX århundrede nåede hun Indien. Jeg fandt ikke pålidelige tegn på tilstedeværelsen af en jordloper i Sydøstasien. Under alle omstændigheder blev min ven, som også er læge ved træning, blevet bidt ikke af en jordens loppe med tydelige symptomer, da den blev introduceret, men af en eller anden usynlig. Hvem?\nMange ansigter sandfly\nDet er værd at lave en lille genindspilning af sandloppe på sandet – og løsningen kommer nærmere.\nI ikke-amerikansk engelsk oversættes sandfly som "myg" (familie Phlebotomidae). Myg bør ikke forveksles med myg, der plager os i skoven (familie Culicidae); Myg, ligesom lopper, har få set, de lever i tørre områder, for eksempel i Centralasien (og derfor er navnet sandfly i forhold til dem fuldt berettiget).Hvis nogen stadig ønsker at lære mig bekendtskab med myg, så kan jeg fra Tyrkiet anbefale Tyrkiet, hvor de er de små sanddyner omkring ruinerne af den gamle side, om end lidt. For en ikke-ekspert ser myggen ud som almindelige blodsugende myg, kun tilsyneladende små. Men i løbet af dagen sidder de i husly, oftest i gnavehuller og flyver bid om natten. Derfor, på stranden på øen Chang bider min ven ikke myg.\nI amerikansk engelsk sølvfly betegner eller gadflies (Tabanidae) eller de mindste myg fra familien Ceratopogonidae, som i russisk kaldes "biktsemi". (Jeg kan ikke engang forestille mig, hvorfor de blinde og bittende midter kaldes "sand fluer": blinde er ikke relateret til nogen side med sandet; bidende midges er ikke kun sandede, men endda ikke flyver, men myg. Til forklaringer – til amerikanerne, tak.) i Thailand er der, men selv køer og heste, når de bliver bidt af en hestevogn, bemærkes det godt og reagerer tilstrækkeligt. Min ven var tydeligvis ikke fornærmet. Men mosen – det er det rigtige svar. Disse små (normalt 1,0-1,5 mm) skabninger (figur 4) af en grund fortjente et særskilt ord på russisk.\nFig. 4. Kvinde brat Culicoides bider en person (foto fra diptera.info)\nTordenvejr geologer, turister og libaneser\nDet ser ud til, hvad der ellers kan forstyrre mennesker, der arbejder i taigaen, omgivet af utallige myg? Men du glemmer mosquitoes, når en vassel tager afsted: hverken tyk tøj eller tætsluttede telt forhindrer en sværm af disse små væsener at nå din krop. Samtidig er bidende midgebid meget mere smertefulde end man ville forvente af sådanne mikroskopiske insekter.\nPå de tropiske strande jager bare den mindste. Ceratopogonidae slags Culicoides. Jeg havde engang ulykken for at blive angrebet af disse bidende midges i Madagaskar, hvor de endda har et særligt navn. Mokafohy (mukafý) – fornemmelserne blev husket resten af mit liv, men jeg blev bidt, tro mig, der er noget at sammenligne. På internettet er det ikke svært at finde rapporter om franske turister, der flygtede fra Madagaskar, fordi de var forvirret. I Sydøstasien, slægten Culicoides repræsenteret af andre arter end Madagaskar: deres bid er mindre smertefulde, men fornemmelserne er heller ikke søde. Møller er virkelig meget ubemærket, det tillod familien Ceratopogonidae at mestre en unik økologisk niche – fodring af blod (mere præcist, hæmolymph) af andre insekter. I fig. 5 kvindelige venlige Forcipomyia bider en dragonfly; bidende bugter angriber også larverne af sommerfugle, kakerlakker, biller.\nFig. 5. Forcipomyia bider en dragonfly. Foto af Hallo Christian (foto fra makro-treff.de)\nHvorfor har jeg fortalt alt dette? For det første kan en ven om at være interessant for andre. For det andet, hvis du finder det, jeg skrev troværdigt, så kig på et par pseudo-medicinske steder om sandloppen. Personligt imponerede denne kombination af tæt uvidenhed og ønsket om at lette patientens lomme mig.\nForresten, har jeg nogle anbefalinger om, hvordan man undgår bider? Du kan hælde over dichlorvos, men for det første er det ubehageligt, og for det andet er dette før den første svømmetur. Jeg vil råde mindre om at lyve på stranden – der er så mange interessante ting rundt!