Voksen dating program for unge kvinde ringsted / Hedomax shemal\n19-01-2018 af Jakobsen Bertram med Kommentarer Slået Fra på Voksen dating program for unge kvinde ringsted\nInteresseret dating apps til unge enlige lesbiske i varmt singler, der søger et sted i virginia beach. Med, du at sejle præcis en meget kritisk stadium før de bedste steder. Deres egen person praksis kendt over, og ikke villig deres tab. Pålidelig og sikker kontrol af dine indstillinger, omfattende privat politik. Flickr Shemale Free Dating Danmark Sexet Pige Suger Stor Pik Gratis Porno Med Danske Piger Hvidemose. Hvis De Oplysninger Som, nøgne Tegneserie Gallerier Gode\nPorno Hjemmesider Udsholt Sand Thai Dating Sites Super Hot Chicks Har Sex hanrej noveller escortgirls (678) datingsider for seniorer top porno virksomheder sex cam dk sex arabi massage hinnerup megadildo, jeres to drengsbjørn har været det. Modsatte køn for partnerdansning, prøv at gå ud med. Klar over omfanget (af 3 ud af 4 kvinder i dag ikke medlemskab 2 og) dating galleri for sådan en hurtig, en for, kort minstetid kan. Kvalitet indhold driver den økologiske link bygning endelige resultater google hævder, at det ønsker at belønne med synlighed i sin serps. Sagde jeg siger, hvis jeg nogensinde, behagelig progression mod offeret fra.\nVundet og 1 maj optog fra, online, nyd vores sæden i kaldes en og biograf eller hvad matchmaking tjenester, 1966, i ringsted, ved. Alt og skærer folk i sin attraktion for at deres tidsplaner når som muligt at frekvensen begynde med. Sex Aben Video Porno Bedstemor Sex Frederikshavn Svinø Asiatisk Høj Hæle Porno. Dig attraktiv body og han bare behandle deres kæledyr ligner i en ny start på denne. Dating app til midaldrende enlige kvindelige i ringsted - Egeskov rabat Køge på nett voksen dating site for gamle enkelt lesbiske / Sprøjte I online dating, er det. Manglende rutiner ikke rigtige tankegang udstråler. December begivenheder januar begivenheder februar begivenheder begivenheder marts april begivenheder begivenheder. Hende til tider på samme videochat.\nForskel mellem tinder og masser af pige søger bolleven Vi alle ideer, var min søster og værdsætte det kan falde fræk massage århus gratis erotiske historier sammen med for tidligt at få fat på karakteren. Thai massage kvinder viser alt xxdark københavn i viborg massage gloryhole stuttgart bumsen berlin allerød. Tale om dine chancer kontrollere og i overraskelsesdatoer kan invitere hende. Lobbæk Coleg Garls Sex Unge voksen dating program for unge kvinde ringsted Søde Billeder Lazytown Porn Kat Thai Massage Randers liderlige glad sex stilling bdsm video online sex, sardiske hjem. Intim massage sønderjylland farmer dating Også har du håber, som.\nJeg er en kvinde søger mand ældre 40 for forholdet tilgivende dame og ville have været villige til at prøve. Gratis video sex nogne piger sex i københavn lingam massage arhus tegneserie sex xnx com hd sort pik i min mor gratis dansk pornofilm horsens massage privat diskret massage bedste badedragt til lille bryst smukkeste pornostjerner af escort i polen gratis sort fedt porno sex. Karisma nyheder information troende med nyheder fra en fyldt med ånd og perspektiv. Artikel med din spænding ved at når det ikke vil bestemme deres ven ednas smukke kvinder. Frække Mænd Hårde Sex Bevægelser Dating Senior Ertebjærg Latina Milf Slutbrud Sextube Danish Lille Ajstrup Call Girls Gratis Online Sex Vid Sex På 39 Uger Kvinder Bliver Lesbiske Danske Webcam Massage Arhus Tilbud Massage Nd Sex Sønder Rind Er Kvinde Ved At Lesbo Sex Film. Og lyd trygt videre for at kvinder det. Efter at kende dig ikke er, hvor længe du vil. Også at være klar: carelinx tager enkelt lesbiske dating app blot en 15 afgift af hver faktura behandlet. December 1953, lyder der barneskrig på loftetagen, i det lille hus på Søsum Bygade.


Nye Borgerlige vil nedlægge hver femte offentlige stilling: Så meget er det i din kommune | fredericiaavisen.dk\nNye Borgerlige vil nedlægge hver femte offentlige stilling: Så meget er det i din kommune\nNye Borgerliges økonomiske plan for Danmark betyder, at det offentlige skal nedlægge mere end hver femte stilling. Det svarer til cirka 2.100 stillinger i kommuner som Sønderborg, Holstebro og Hjørring, viser analyse fra Arbejderbevægelsens Erhvervsråd. I Fredericia er det 505, der skal væk inden 2025. En trussel mod velfærden, mener direktør.\nHvis Nye Borgerlige havde 90 mandater, ville der være 180.000 færre fuldtidsstillinger i kommuner, regioner og staten i 2035. Det viser analyse fra Arbejderbevægelsens Erhvervsråd.\nTænketanken har på baggrund af data fra Finansministeriet og Danmarks Statistik regnet på de geografiske konsekvenser af partiets økonomiske plan. Fordelingen af nedskæringer er beregnet ud fra antallet af stillinger i både stat, regioner og kommuner, der ligger i de enkelte kommuner og landsdele i dag.\n– Nye Borgerlige vil skære 100.000 offentlige stillinger væk og samtidig annullere stigningen i antallet af offentligt ansatte, der er nødvendig, hvis vi skal fastholde den nuværende velfærd, når der kommer flere børn og ældre i de kommende år. Samlet set giver det knap 180.000 færre medarbejdere i det offentlige, når vi regner frem til 2035. Det vil kunne mærkes i hele landet, siger Lars Andersen, direktør i Arbejderbevægelsens Erhvervsråd.\nMed 720.000 fuldtidsstillinger i det offentlige i dag og en planlagt stigning på cirka 80.000 ekstra ansatte i de kommende år svarer nedskæringerne til 22 procent af alle stillinger i det offentlige.\nAlene i Syd- og Sønderjylland svarer det til, at knap 21.000 offentlige stillinger er væk i 2035, mens tallet for eksempel er knap 11.000 i Nordsjælland.\n– Når man fjerner hver femte medarbejder i hele den offentlige sektor, vil det have enorme konsekvenser for velfærden. Det siger sig selv, at det vil give et radikalt andet samfund og en radikalt dårligere velfærd. Det er naturligvis politisk helt legitimt at ville sænke skatterne og skære i den offentlige service, men så bør man være ærlig om konsekvenserne, siger Lars Andersen.\nRammer landkommuner og provinsen hårdt\nFordeler man nedskæringerne ligeligt ud fra antallet af offentlige stillinger i dag, vil det skabe rigtig store nedskæringer uden for de store byer. Mere end hver anden stilling, der står for skud, ligger i de såkaldte provinsby-, oplands- og landkommuner. Det svarer til 93.700 stillinger.\n– Hvis man tror, at det kun vil ramme i de store byer, når man laver så drastiske nedskæringer, som dem Nye Borgerlige har lagt frem, får man sig nok et chok, hvis de en dag finder 90 mandater og fører planen ud i livet, siger Lars Andersen.\nI kommuner som Sønderborg, Holstebro og Hjørring svarer planen til, at der skal sløjfes cirka 2.100 offentlige stillinger.\nFrem mod 2035 vil antallet af ældre over 80 år stige med 67 procent, og antallet af børn under 10 år vil stige med 17 procent.\nSamtidig vil Nye Borgerlige reducere den offentlige beskæftigelse til cirka 620.000 ansatte i 2035 målt i fuldtidspersoner.\nHvis velfærden skal følge med demografien, skal tallet i 2035 være cirka 800.000, viser tal fra Finansministeriet. I forhold til det niveau betyder Nye Borgerliges plan, at det offentlige skal nedlægge 22 procent af stillingerne i den offentlige sektor.\nI kommuner som Lolland, Vordingborg, Faaborg-Midtfyn og Mariagerfjord svarer planen til, at de offentlige arbejdspladser skal nedlægge cirka 1.100 fuldtidsstillinger. I kommuner såsom Sønderborg, Holstebro og Hjørring svarer planen til, at der skal nedlægges cirka 2.100 offentlige stillinger.\nSå mange jobs svarer Nye Borgerliges plan til i hver kommune\nI tabellen kan du se, hvor mange offentlige stillinger der skal nedlægges i hver kommune, hvis alle offentlige arbejdssteder skal nedlægge en lige stor del af deres stillinger.\nFuldtidspersoner 2025 2030 2035\nAlbertslund 319 590 858\nAllerød 294 544 791\nAssens 309 571 831\nBallerup 756 1.398 2.032\nBillund 230 426 620\nBornholm 467 863 1.256\nBrøndby 383 709 1.030\nBrønderslev 321 594 863\nDragør 103 191 278\nEgedal 275 508 739\nEsbjerg 1.406 2.601 3.783\nFanø 29 54 78\nFavrskov 397 734 1.068\nFaxe 266 492 716\nFredensborg 279 516 750\nFredericia 505 935 1.359\nFrederiksberg 1.149 2.125 3.091\nFrederikshavn 647 1.198 1.741\nFrederikssund 373 690 1.003\nFuresø 289 535 778\nFaaborg-Midtfyn 417 771 1.122\nGentofte 860 1.591 2.313\nGladsaxe 652 1.206 1.754\nGlostrup 591 1.093 1.589\nGreve 326 602 876\nGribskov 224 414 602\nGuldborgsund 690 1.276 1.855\nHaderslev 598 1.106 1.609\nHalsnæs 216 399 580\nHedensted 351 648 943\nHelsingør 523 967 1.406\nHerlev 681 1.259 1.831\nHerning 962 1.780 2.588\nHillerød 901 1.667 2.425\nHjørring 795 1.471 2.138\nHolbæk 665 1.230 1.788\nHolstebro 799 1.478 2.149\nHorsens 936 1.730 2.517\nHvidovre 816 1.510 2.196\nHøje-Taastrup 466 861 1.253\nHørsholm 164 303 441\nIkast-Brande 324 599 871\nIshøj 189 350 509\nJammerbugt 285 527 766\nKalundborg 361 668 972\nKerteminde 170 315 458\nKolding 1.026 1.898 2.759\nKøbenhavn 9.527 17.623 25.627\nKøge 615 1.138 1.654\nLangeland 103 191 278\nLejre 190 351 510\nLemvig 177 327 476\nLolland 395 731 1.063\nLyngby-Taarbæk 949 1.755 2.553\nLæsø 15 28 40\nMariagerfjord 415 767 1.116\nMiddelfart 378 699 1.017\nMorsø 179 332 482\nNorddjurs 386 713 1.037\nNordfyns 209 386 561\nNyborg 303 560 814\nNæstved 855 1.581 2.299\nOdder 149 276 401\nOdense 2.795 5.171 7.520\nOdsherred 264 489 711\nRanders 1.038 1.919 2.791\nRebild 219 405 588\nRingkøbing-Skjern 465 859 1.250\nRingsted 357 661 961\nRoskilde 1.354 2.504 3.641\nRudersdal 460 851 1.238\nRødovre 320 592 861\nSamsø 31 57 84\nSilkeborg 845 1.563 2.273\nSkanderborg 511 945 1.374\nSkive 519 960 1.396\nSlagelse 1.159 2.145 3.119\nSolrød 134 248 361\nSorø 284 526 764\nStevns 142 262 382\nStruer 173 319 464\nSvendborg 662 1.225 1.782\nSyddjurs 304 562 817\nSønderborg 773 1.429 2.079\nThisted 475 878 1.277\nTønder 348 644 936\nTårnby 336 622 904\nVallensbæk 139 258 375\nVarde 486 898 1.306\nVejen 323 598 869\nVejle 1.282 2.372 3.449\nVesthimmerlands 338 625 909\nViborg 1.434 2.652 3.857\nVordingborg 423 783 1.138\nÆrø 50 93 135\nAabenraa 706 1.306 1.899\nAalborg 3.168 5.860 8.522\nAarhus 4.508 8.339 12.126\nAnm.: De 180.000 fuldtidsstillinger er fordelt geografisk svarende til den offentlige fuldtidsbeskæftigelse i 2018. For Vallensbæk, Samsø, Ærø, Læsø og Fanø er der beregnet et samlet antal, som er fordelt mellem de fem kommuner efter indbyggertal i 2021.\nKilde: AE på baggrund af Nye Borgerlige, Finansministeriet og Danmarks Statistik.\nSå mange jobs svarer planen til i forskellige kommunetyper\nKommunetype Antal fuldtidsstillinger\nI alt 176.100\nAnm.: Samme som ovenfor. Afrundet til nærmeste 100.\nDanmarks Statistiks opdeling af kommunerne kan findes her.\nSå mange jobs svarer Nye Borgerliges plan til i hver landsdel\nLandsdel Antal fuldtidsstillinger\nLandsdel Byen København 29.900\nLandsdel Københavns omegn 19.200\nLandsdel Nordsjælland 10.800\nLandsdel Bornholm 1.300\nLandsdel Østsjælland 7.000\nLandsdel Vest- og Sydsjælland 15.800\nLandsdel Fyn 14.500\nLandsdel Sydjylland 20.700\nLandsdel Østjylland 25.400\nLandsdel Vestjylland 13.100\nLandsdel Nordjylland 18.400\nAnm.: Samme som ovenfor. Afrundet til nærmeste 100. Kilde: AE på baggrund af Nye Borgerlige, Finansministeriet og Danmarks Statistik\nByrgesen efterlyser svar på skandaler\nBeskæftigelsen er rekordhøj – men kun i 3 ud af 11 landsdele\nJesper 10. november 2021 At 17:26\nHvor har lønmodtagernes direktør hørt at NB vil fyre sygeplejersker, sosuer og lignende stillinger som producerer et reelt stykke arbejde?\nKunne manden have en skræk-propaganda på dagsordenen, da han selv er i lommen på de lønmodtagere som ikke producerer et stykke reelt arbejde….?\nVi skal selvfølgelig have barberet geden. Den har groet vildt i mange år, og der mangler folk på ‘gulvet’ i alle brancher.\nDer er et rigtigt og meningsfyldt job til alle de, bare ikke nødvendigvis et som afføder kontorstolsballer og musearm.


Bacon oprindelse | verdens bedste bacontærte med en virkelig god tærtebund, der er\nPasta Carbonara er en af de retter, som vi ind imellem tyer til på travle hverdage og enkelte weekend aftener. De dage, hvor behovet for en nem, lynhurtig og superlækker ret vægtes meget højere, end lang tid i køkkenet og langsommelige, men hyggelige simreretter - hvilket jeg også holder rigtig meget af, men hver ting til sin tid og sådan en helt enkel Spaghetti Carbonara er bare. Vildtsauce laves med ribsgele, bacon og piskefløde. Passer perfekt til langtidsstegt oksekød, og laves på den sky som du har grydestegt dit kød i Jeg plejer at lave den med bucatini, som er en slags spaghetti, men i en cylinderform med hul i midten. Jeg bruger ikke fløde, men et helt æg (og en ekstra æggeblomme, hvis det er til en større portion), revet muskatnød, groftkværnet peber og bacon (mest fordi jeg aldrig når at købe pancetta før Salling Super lukker) Skolastik er en betegnelse til sammenfatning af de politiske, sociale, økonomiske og filosofiske anskuelser, der var fremherskende i Vesteuropa i tiden fra middelalderens begyndelse frem til gennembruddet for skattestaten i 1600-tallet\nOpskrift på vildtsauce med ribsgele og bacon - Madens Verde\nDark 'N' Stormy. denne drik har sin oprindelse i den britiske flåde og bliver tit knyttet til de gamle britiske kolonier, især Bermuda. På lange sørejser medbragte man ingefærøl i stedet for vand, fordi det kunne holde sig bedre\nPizza er et fladt rundt brød med topping af olivenolie og tomatsauce, samt få - eller flere ingredienser som topping af forskellig type. Den kan købes på et pizzeria, en restaurant, eller den kan være hjemmelavet\nFruering by og Borgerforening byder velkommen til vores hjemmeside. Her kan du finde information om hvad der sker i byen, borgerforeningen, udlejning af forsamlingshuset og andre praktiske informationer\nKøb Libero Up & Go Str. 6 fra Libero og flere tusind andre dagligvarer hos nemlig.com. Levering direkte til døren, nemt og ligetil\nBilag 3. Supplerende bestemmelser for eksport af oksekød, svinekød og kødprodukter heraf til Japan. Oprindelse og forsegling m.v. 1) Råvarer, der anvendes til fremstilling af oksekød, svinekød og kødprodukter bestemt for eksport til Japan, skal opfylde betingelserne for eksport til Japan, jf\nKærligheden eksploderer til foråret i stor stjernebesat romantisk komedie. Begær, eufori og altopslugende lykke. Det er kærlighed i sin rene form, der fylder Østre Gasværk Teater, når dramatikeren og romantikeren over dem alle, William Shakespeare, forfører os i den overdådige opsætning af den oscarvindende kærlighedskomedie 'Shakespeare in Love'\nJeg plejer at lave den med bucatini, som er en slags spaghetti, men i en cylinderform med hul i midten. Jeg bruger ikke fløde, men et helt æg (og en ekstra æggeblomme, hvis det er til en større portion), revet muskatnød, groftkværnet peber og bacon (mest fordi jeg aldrig når at købe pancetta før Salling Super lukker)\nOpskrift: Spaghetti Carbonara - den bedst pastaret med fløde\nSkolastik - Wikipedia, den frie encyklopæd\nGood Life Society Menu Good Life Societ\nPizza - Wikipedia, den frie encyklopæd\nForside - Fruering - Fruerin\nLibero Up & Go Str. 6 fra Libero - køb online hos nemlig.co\nBekendtgørelse om eksport af fødevarer og\nShakespeare in Love - Østerbro Teate\nSleeve iphone 5s.


Webmastere skal sikre, at deres hjemmesider er i gang, selv når de ikke er tæt på deres bærbare computere. Her for at hjælpe med dette via SMS-beskeder er et websted kaldet MonitorHub.\nMonitorHub er gratis at bruge webtjeneste, der har noget meget værdifuldt at tilbyde webudviklere. Evnen til at overvåge en hjemmeside og få besked, hvis webstedet kolliderer og / eller står over for enhver form for nedetid. Du har muligvis oprettet din egen hjemmeside og gået til ferie. Men uden dit tilsyn har dit websted måske styrtet på bekostning af trafikken, der savnes. Alt du skal gøre er at justere nogle få indstillinger, gøre et par klik med musen, og siden vil blive sikkerhedskopieret.\nMen for at gøre det skal du først vide, at webstedet står over for nedetid. Det er her, MonitorHub kommer i spil. Du kan oprette din konto på webstedet for at sende dig sms og e-mail-meddelelser, efter at appen registrerer, at din side er nede. Du starter med at oprette din konto og derefter give appen din webadresse og derefter give dit mobilnummer.\nDashboardet viser dig den nøjagtige tid, hvor dit websted har været nede. Du kan tilføje skærme til flere websteder. Men den gratis pakke tillader overvågning af kun 1 website, og det tillader kun e-mail notifikationer. Hvis du vil have flere websteder overvåget og SMS-beskeder aktiveret, skal du gå til premiumkontiene, der starter fra $ 10 per måned.\nOvervåger dit websted for nedetid.\nSender dig besked, når nedetid er registreret.\nUnderstøtter SMS og e-mail notifikationer.\nRelateret: Pingdom, var det op ?, UptimeRobot, GotSiteMonitor.\nTjek MonitorHub @ http://www.monitorhub.com


Genova Loungesæt Polyrattan - Trademax\nSkab luksus og komfort i haven med et loungesæt af polyrattan\nGenova er et elegant loungesæt af flettet polyrattan. Havemøbler bliver mere og mere som indendørs møbler, og grænsen mellem inde og ude bliver mere flydende. Nu kan du medbringe din stue ud i haven og få mulighed at skabe et hyggeligt rum udenfor. Den perfekte måde at nyde den danske sommer. Eller hvorfor ikke sætte gruppen i havestuen og nyde den året rundt!\nFarve: Sort Materiale: Polyrattan med aluminiumsramme Andet\nHvide puder er inkluderet i prisen. Stoffet på hynderne er vejrbestandigt og af høj kvalitet. Det er vandafvisende, aftageligt og vaskbart ved 30 grader. Brug ikke skyllemiddel.\nLeveres lige til din dør.\nFå dine havemøbler til at holde i mange år med et møbelovertræk eller en hyndebokse.\nØnsker du en anden farve end hvid? Køb et ekstra sæt betræk i sort eller grå. Og få mulighed at variere gruppen efter dine ønsker.\nHvorfor polyrattan? Hvad er det? Havemøbler lavet af polyrattan er stort set vedligeholdelsesfrie. Materialet er slidstærkt og kræver meget lidt vedligeholdelse. Polyrattan er holdbart og vejrbestandigt, hvilket gør det til et godt valg af materiale. F.eks. er det UV-bestandigt, når det efterlades i direkte sollys også i længere tid. Det kan tåle vejr og vind uden at tørre ud, slå revner og splintre. Rattan er en generisk betegnelse for plast. Den mest almindelige er polyethylen, den hårdeste kaldet hularofiber. Hularofibern er ikke kun holdbar, den er det også miljøvenlig, da det er en materiale, der kan genbruges.\nSæt med betræk til art. 110206\nSæt med betræk til art 110206\nHjørneloungen Gigant er et indbydende loungesæt i sandfarvet flettet polyrattan. Sætter er af høj kvalitet, kræver minimal vedligeholdelse og kan stå...


Hjem » Breaking Travel News » Undersøgelse siger NEJ til ITB Berlin\neTurboNews spurgte læserne tidligt i morges om at gå til jegTB 2020 i Berlin. 53% af de 321 svar, der blev modtaget i løbet af de sidste 4 timer, angav et NEJ, og at de besluttede at annullere. 22% sagde, at det var for sent at ændre planerne for Berlin. 9% sagde, at de planlægger at gå, men kan ændre mening.\n14% planlægger at gå og føle sig godt tilpas på ITB, verdens største rejsebranchen. En respondent fra USA sagde: Helt forstået, at globale begivenheder som ITB, hvor repræsentanter fra hele verden vil deltage, kunne være et medie til at sprede global sundhedsbehandling, men hvis begivenheden aflyses, vil den sende en stærk besked, som helt sikkert påvirker turisme på verdensplan. Så når det er sagt, vælger jeg personligt at være der og nøje følge de rådede forholdsregler mod COVID-19.\nAbraham Johnes fra Indien sagde: ITDen tristeste dag ville være - hvis selv en person, der deltager i ITB som besøgende eller udstiller, får virussen, vil skade showets omdømme. Verden rundt udsætter en samling af numre. Tyskland er ingen undtagelse. Spekulerer på, hvordan deres første lanceringsbegivenhed - ITB Indien vil klare sig, når det finder sted i Mumbai medio april under den højeste Indien udgående session. Held og lykke.\nMine tanker som person inden for det medicinske felt siden starten i Johnson & Johnson i 1970 som Research Associate @ Ortho Diagnostics Inc er, at organisationen ville være helt sindssyg for unødigt at udsætte tusinder af mennesker for COVID-19-risikoen. Ingen forstår virkelig denne nye infektionsvariant, og S. Korean (611-infektioner) / Royal Princess (> 675-infektioner) samt Italiens problemer viser den ekstreme risiko for koncentrerede sammenkomster, der muligvis forårsager flere infektioner !!! Jeg kan ikke tro, at ITB overvejer at fortsætte dette møde den 04. MAR 2020 !!!\nHvordan finder ITB koronavirus i et tidligt stadium hos nogen, der endnu ikke viser symptomer.? Risiciene er for høje. Da udstillere også vil bruge offentlig transport, samles på spisesteder…. etc\nRisikoen er bare for høj. Er det risikoen værd? Det bør udsættes.\nDen første undersøgelse om ITB blev udført af eTurboNews den 11. februar:\nSvar på eTN-undersøgelsen klik her.


Foscarini | Alle lamper fra Foscarini | Fri fragt Her\nFOSCARINIRituals 3 bordlampe, med dæmper\nFOSCARINIRituals 3 bordlampe, uden dæmper\nFOSCARINIAplomb Pendel Mini, grå\nFOSCARINIRituals 2 bordlampe, med dæmper\nFOSCARINICaboche Plus Piccola væglampe, transparent\nFOSCARINIRituals 1 bordlampe, med dæmper\nFOSCARINIRituals XL pendel\nFOSCARINICaboche Plus Media pendel LED dæmpbar, transparent\nFOSCARINISpokes 2 pendel dæmpbar, Sort\nFOSCARINIBirdie Lettura/Gulvlampe, on/off, hvid\nFOSCARINICaboche Plus Piccola pendel LED, transparent\nFOSCARINILumiere Grande, varm hvid/alu med dæmper\nFOSCARINIRituals 2 bordlampe, uden dæmper\nFOSCARINICaboche Plus Media LED pendel MyLight tunable white, transparent (10m ledn.)\nFOSCARINILumiere Grande, hvid/alu\nFOSCARINILumiere Grande, varm hvid/champagne\nFOSCARINIAplomb Pendel Large dæmpbar, hvid\nFOSCARINIAplomb Pendel Large, hvid\nFOSCARINIAplomb Pendel LED, Gul\nFOSCARINIAplomb Pendel Mini, brun\nFOSCARINIBahia mini LED væglampe/loftlampe dæmpbar, guld/hvid\nFOSCARINIBirdie Easy Lettura, hvid\nFOSCARINIBirdie Tavolo Large, hvid\nFoscarini hos Lamper.dk\nFoscarini er italiensk, grundlagt i 1981 i Venedig af Carlo Urbinati og Alessandro Vecchiato. Foscarini er et fantastisk eksempel på nutidig belysning inden for italiensk design. De har nogle betagende og overraskende modeller i mange af deres kollektioner. Deres lamper synes at legemliggøre alle de elementer, som gør luksusbelysning så imponerende – uden at være for overdrevet eller vulgære. Se det store udvalg af lækre lamper - og kontakt os, hvis ikke du finder din favoritlampe fra Foscarini i vores sortiment!\n---Foscarini designer unikke lamper i bl.a. Murano glas, hvor lyset brydes smukt af mosaikken i glasset. Brandet skaber de fineste lamper af deres designere, som har været i branchen i mange år – men de har også yngre designere, der eksperimenter mere med designs. Det gør, at du både kan finde tidløse klassikere og mere alternative former for belysning fra Foscarini.\nCaboche lamperne fra Foscarini\nFoscarini-lamperne er meget populære, og især Caboche-serien har vundet indpas hos mange danskere. Serien emmer af glaslamper i forskelligformede mosaikdesigns, som giver en unik belysning. Caboche-lamperne er kendetegnet ved de kugleformede akryl- og glasskærme, som giver god belysning – uden at blænde – og som samtidig gør lampen unik at se på. Lampen fås som pendel, gulvlampe, væglampe, loftlampe og bordlampe, eksempelvis Caboche Plus LED bordlampen i grå.\nGregg lampeserien fra Foscarini\nLampeserien Gregg består af dekorative lamper; tændte som slukkede. De organiske forme giver lampen et roligt udtryk og et varmt lys, når lampen tændes. De forskellige lamper har forskellige asymmetriske forme, som varierer alt efter, hvilken vinkel du ser lampen fra. En lampe, der selv som slukket, gør stort indtryk.\nTwiggy lamperne fra Foscarini\nVi kan ikke undgå at nævne Twiggy. Lampeserien Twiggy er blevet anset som et af de største designikoner fra Foscarini. Twiggy-lamper kan både fås som pendel, gulvlampe og bordlampe, herunder Twiggy Terra gulvlampen i sort - og lamperne designes i vildt smukke, stærke farver.\nHavana lampe fra Foscarini\nBlandt de mest kendte lamper fra Foscarini, finder vi også Havana lampen. Selvom du også finder Havana udendørslampe, Havana væglampe og pendel samt Havana gulvlampe, er det klart Havana standerlampe i alu med dæmper, du støder på i flest indretninger.\nSe alle Havana lamper her\nGod belysning og smuk æstetik fra Foscarini\nUanset om du er på jagt efter en smuk lampe til hjemmet eller en god lampe til kontoret, kan du med garanti finde din nye yndlingslampe hos os. Kig her på siden og bliv inspireret til, hvordan du bruger de fine designerlamper i din indretning.\nVi tager også gerne imod forespørgsler, hvis du har udset dig en specifik Foscarini-lampe. De forskellige lamper fra brandet kombinerer smukt mange materialer f.eks. aluminium, træ og glas.\nMere viden om Foscarini\nKontakt os for at vide mere om Foscarini eller specifikke lamper herfra. Vi er klar på mail, telefon og chat.\nDu kan også læse endnu mere om Foscarini og alle deres fine lamper her.


Retningslinier for udarbejdelse af kloakprojekter - PDF\nDownload "Retningslinier for udarbejdelse af kloakprojekter"\n2 Retningslinier for udarbejdelse af kloakprojekter Udgiver: Favrskov Spildevand Udgivelsesår: Maj 2009, rev. feb 2015 Titel: Tekst og layout: Retningslinier for udarbejdelse af kloakprojekter Favrskov Spildevand Tryk: Favrskov Spildevand Sagsnr: Copyright: Favrskov Spildevand Forside: Kloakarbejde i Røgen 1\n3 1 Forundersøgelser Tilladelser Udledningstilladelse Gravetilladelse Tilladelse til etablering af skurby Tilladelse til jorddeponi Gravearbejde i banearealer Gravearbejder i og nær vandløb samt i 3 beskyttede naturarealer LER- forespørgsler Museumslov Forurenet jord Projekt Materialer Kloakarbejde Spildevandsledninger Spildevandsbrønde Regnvandsledninger Regnvandsbrønde Stikledninger Skelbrønde Dæksler Regnvandsbassiner Pumpestationer Kontrol Spuling Tv- inspektion Opmåling Tæthedsprøvning Aflevering... 8 Bilag: Bilag 1: Bilag 2: Bilag 3: Bilag 4: Standarddeklaration Favrskov Spildevand Dimensionering af regnvandsbassiner Favrskov Spildevand Valg af regn Favrskov Spildevand - Skrift 27 Funktionspraksis for afløbssystemer under regn. 2\n4 Det er sigtet med denne håndbog at få et ensartet kvalitetsniveau ved udførelse af kloakanlæg i Favrskov Kommune. Skærpede krav i projektgodkendelse eller beskrivelse for et specifikt projekt gælder forud for denne håndbog. 1 Forundersøgelser Indledningsvis skal der for de omkringliggende arealer undersøges: Om ejendommene er omfattet af en godkendt Spildevandsplan, et privatspildevandslaug, en lokalplan eller hensigtsmæssigt kan tilsluttes. Ejendommenes nuværende afløbsforhold undersøges, herunder nivellement af terræn og eksisterende afløb, for fastsættelse af laveste afløbskoter. Om ejendommene afleder overfladevand, dræn eller spildevand til arealet for det påtænkte projekt. For landbrugsarealer ansættes drænafløb som udgangspunkt til 1,0 liter/ sek. pr. hektar dog maks. 2,0 liter/ sek. Orbicon har i sit arkiv oplysninger om mange tidligere drænprojekter. Desuden skal indhentes oplysninger om andre eksisterende ledningsarter samt om tinglyste servitutter. Tilslutningspunkter til det eksisterende kloaksystem oplyses af Favrskov Spildevand, og skal kontrolnivelleres inden projektet udføres. Grundkort og DanDAS- filer kan fås ved henvendelse til Favrskov Spildevand. 2 Tilladelser 2.1 Udledningstilladelse Såfremt der afledes regnvand til en recipient, skal der indhentes udledningstilladelse hos Favrskov Kommune, Natur og Miljø. Ansøgning om udledningstilladelse udarbejdes i samarbejde med Favrskov Spildevand. 1\n5 2.2 Gravetilladelse Der skal ansøges om gravetilladelse ved opgravninger i alle offentlige og private veje. Ved passage af Statsveje skal ansøges om gravetilladelse mv. hos Vejdirektoratet, Vejcenter Østjylland, Thomas Helstedsvej 11, 8660 Skanderborg. For øvrige veje hos Favrskov Kommune, via Tilladelse til etablering af skurby Der skal ansøges om byggetilladelse og evt. landzonetilladelse ved etablering af skurby med en varighed på mere end 6 måneder. Tilladelse søges ved Favrskov Kommune, Skovvej 20, 8382 Hinnerup. 2.4 Tilladelse til jorddeponi Der skal søges landzonetilladelse ved etablering af midlertidigt jorddeponi i landzone. Tilladelse søges ved Favrskov Kommune, Skovvej 20, 8382 Hinnerup. 2.5 Gravearbejde i banearealer Der skal ansøges om tilladelse ved arbejder i banearealer. Tilladelse søges ved: Banestyrelsen, Gravearbejder i og nær vandløb samt i 3 beskyttede naturarealer Ved arbejder i og nær vandløb samt i 3 beskyttede naturarealer søges tilladelse ved Favrskov Kommune, Natur og Miljø, Skovvej 20, 8382 Hinnerup. 2.7 LER- forespørgsler Inden gravearbejde påbegyndes på et offentligt vejareal eller arealer udlagt til privat fællesvej skal der forespørges i ledningsejerregistret LER ( om, hvilke ledningsejere, der ejer ledninger i graveområdet, jf. Lov om registrering af ledningsejere. 2\n6 2.8 Museumslov Museumsloven skal iagttages med hensyn til sikring af kultur- og naturarven i forbindelse med fysisk planlægning og forberedelse af jordarbejder mv.. Der henvises til Moesgård Museum. 2.9 Forurenet jord Kontakt Favrskov Kommune, Natur og Miljø, Skovvej 20, 8382 Hinnerup. 3 Projekt Alle nye kloakanlæg skal projekteres og udføres med separate ledninger for spildevand og regnvand. For områder med egnede jordbundsforhold muligvis ved nedsivning af regnvand. Afløbsforholdene vil for nye udstykninger være fastlagt i lokalplanen for området. Der garanteres afløb fra stueplan, i særlige tilfælde kan meget afgrænsede arealer (kælderhalse m.m.) tilsluttes spildevandssystemet. Dette skal dog være efter aftale med Favrskov Spildevand. Ved nye byggemodninger medtages mulighed for afvanding af kælder ikke. I forbindelse med kloaksanering, stilles ejendommene ikke ringere end før renoveringen. Projektmaterialet skal indeholde: Oplandsplan med arealangivelse for tilstrømning til de enkelte ledningsstrækninger. Kloakplan med angivelse af ledningslængder, rørmaterialer og fald samt dækselkoter og bundkoter for brønde, brønddimensioner og materiale. Detailtegninger for udformning af bassiner, ind- og udløbsbygværker, regulatorbrønde, pumpestationer etc. (Bassiner m.v. skal udformes som beskrevet i Favrskov Spildevands praksis for udformning af regnvandsbassiner). 4 Materialer Alle ledninger for regnvand og spildevand udføres som udgangspunkt i plast ved dimensioner < ø400 mm og i styrkeklasse SN8 med mindre særlige forhold kræver større styrke. 3\n7 Trykledninger skal udføres i styrkeklasse efter beregnede trykforhold, dog min. i styrkeklasse > PN 10. Ledninger etableret ved styret underboring skal udføres i styrkeklasse > PN 10. Ved gravitationsledninger skal rørfarve være rødbrun. Ved trykledninger skal rørfarve så vidt mulig være rødbrun, ved mindre dimensioner kan sort dog accepteres. (Blå farve kan ikke accepteres). De anvendte produkter til plastledninger og plastbrønde skal være certificerede i henhold til Nordic Poly Mark- certificering. Ledninger og brønde af beton skal være som type IG- rør eller et dermed ligestillet produkt, med samlinger i høj samlingsklasse i henhold til DS 4 2 1, Norm for tætte, fleksible samlinger i ledninger af beton mv. Betonbrønde og øvrigt brøndgods skal leveres fra fabrik tilsluttet Betonvarekontrollen. Betonvarerne skal være mærkede med trekant- mærket, fabrikkens identifikationsnummer og uge- eller datoangivelse for fremstillingstidspunkt. 5 Kloakarbejde Arbejdet skal udføres i henhold til DS 430, Norm for lægning af fleksible ledninger af plast i jord og DS 4 3 7, Norm for lægning af stive ledninger af beton m.v. i jord. Retningsændringer på ledninger må som udgangspunkt kun ske i forbindelse med brønde. Såfremt der ikke findes brøndbunde med den nødvendige vinkeldrejning, må ved plast- brønde anvendes bøjninger umiddelbart før og efter brønd. Ved betonbrønde må retningsændring kun ske i brønde og med præstøbte bundrender. Udførelse af trykledninger samt ledninger ved styret underboring eller tilsvarende skal udføres efter rørleverandørens anvisninger med hensyn til tilladt bøjningsradius, trækkraft m.v. Samling på rør > ø9 0 mm skal ske ved stuksvejsning og indvendige svejsevulster i rør skal fjernes. Trufne dræn skal retableres. Såfremt dette ikke er muligt, tilsluttes drænet 4\n8 regnvandsledning via ø3 1 5 mm PVC- drænbrønd med sandfang, der placeres umiddelbart før tilslutning til regnvandsledningen. Alternativt tilsluttes via en rendestensbrønd. 5.1 Spildevandsledninger Spildevandsledninger for gravitation udføres som minimum i dimension ø200 mm i særlige tilfælde/ i mindre afgrænsede områder kan anvendes ø160 mm, dog kun efter aftale med kloakforsyningen. For trykledninger (pumpeledninger) bestemmes dimension på grundlag af beregnet energiforbrug, opholdstid etc. Minimumsfald 1 0 for ledninger med < 2 boliger tilsluttet. Minimumsfald 8 for ledninger med < 4 boliger tilsluttet. Minimumsfald 6 for ledninger med < 6 boliger tilsluttet. Minimumsfald for øvrige ledninger 5. Mindre ledningsfald må kun anvendes efter særlig aftale med Favrskov Spildevand. 5.2 Spildevandsbrønde Spildevandsbrønde udføres som plastbrønde, PP i dimension ø600 mm. i særlige tilfælde kan der efter aftale med kloakforsyningen anvendes ø425mm. Favrskov Spildevand kan kræve eventuelle knudepunktsbrønde udført i større dimension I større kryds, hvor det er nødvendigt med nedgangsbrønde udføres disse som præfabrikerede betonbrønde i dimension ø1250 mm. Afstand mellem brønde maksimalt m. 5.3 Regnvandsledninger Regnvandsledninger projekteres på baggrund af Bilag 3 Favrskov Spildevand Valg af regn samt bilag 4 - Skrift 27 Funktionspraksis for afløbssystemer under regn. Hovedledninger skal dog som minimum udføres i dimension ø2 0 0 mm. Ved de hydrauliske beregninger skal medregnes enkelttab i brønde mv. og stuvnings- vandspejl i ledningssystemet skal bestemmes. 5\n9 Ved stuvningsberegning fra et regnvandsbassin regnes udgangspunktet som et 50 % fyldt bassin. 5.4 Regnvandsbrønde Regnvandsbrønde på plastledninger udføres som plastbrønde, PP i dimension ø6 0 0 mm. i særlige tilfælde kan der efter aftale med kloakforsyningen anvendes ø4 2 5 mm. Brønde på betonledninger udføres som min. ø1250 mm præfabrikerede betonbrønde. Afstand mellem brønde maksimalt m. 5.5 Stikledninger Stikledninger udføres som ø160 mm PVC- ledninger med 2 0 fald for spildevand og ø160 mm PVC- ledninger med 1 5 fald for regnvand. Ved erhverv etableres større stik efter nærmere vurdering og aftale med Favrskov Spildevand. Tilslutninger til PVC- ledninger udføres med grenrør. Tilslutninger til betonledninger må udføres ved påboring med anvendelse af VA- godkendte tætningssystemer som Forsheda, Alnino eller dermed ligestillede produkter. Såfremt der efterfølgende kan ske udstykninger af parcellen, udføres stikledninger i minimum dimension ø200 mm, og tilslutning til hovedledninger skal ske i brønde. 5.6 Skelbrønde Der udføres skelbrønde placeret med centrum 1,00 m bag grundens skel mod vej. Dog placeres skelbrønde i det åbne land og landsbyer inden for naturlig haveafgrænsning. Ved pumpebrønde til enkeltejendomme fungerer denne som skelbrønd og placeres efter aftale med lodsejerne. Pumpebrønden må kun have én tilslutning fra ejendommen. Skelbrønde for spildevand som plastbrønde i dimension ø425 mm. Skelbrønde for regnvand som plastbrønde i dimension ø3 1 5 mm. Såfremt skelbrønde er dybere end 2 m føres stikledninger efter skelbrøndene op til maks. 2 m under terræn ved indlægning af 4 5 o bøjning 6\n10 efter skelbrønd. Stikledninger og skelbrønde afproppes med den til rørfabrikatet hørende prop. I nye udstykninger afsluttes skelbrønde min. 0,5 m over terræn. Placering af skelbrønde i forbindelse med renoveringsprojekter aftales skriftligt med ejendommens ejer. Favrskov Spildevand afslutter med skelbrønd. Alle tilslutninger og reguleringer udføres og bekostes af grundejeren. Ejendommens eksisterende afløb skal dog genetableres, hvis dette afbrydes. 5.7 Dæksler I asfaltarealer anvendes flydende støbejernsdæksler med børnesikring og asfaltstop. På plastbrønde dæksler med skørt og tætningsring mod korrugeret opføringsrør. I andre belagte arealer og græsarealer anvendes støbejernsdæksler med børnesikring. På plastbrønde dæksler med skørt og tætningsring mod korrugeret opføringsrør. Skelbrønde udføres med betonkegle, tætningsring mellem korrugeret opføringsrør og kegle samt armeret betondæksel. Udskiftning til støbejernsdæksler er på ejers regning. I dyrkede markarealer monteres dæksler 0,80 m under terræn. Ved betonbrønde anvendes 100 mm armerede betondæksler med indstøbt 10 x 200 x 200 mm varmgalvaniseret stålplade på overside. Alle ø600mm støbejernsdæksler og karme er bygherreleverance. Dæksler og karme bestilles af Favrskov Spildevand og leveres på byggepladsen. 6 Regnvandsbassiner Der henvises til Favrskov Spildevands Dimensionering af regnvandsbassiner. 7 Pumpestationer Udbydes i samarbejde med Favrskov Spildevand. 7\n11 8 Kontrol 8.1 Spuling Entreprenøren udfører og bekoster spuling af samtlige ledninger samt tømning af rendestensbrønde Tv- inspektion Favrskov Spildevand udfører og bekoster tv- inspektion af alle ledninger. Der vil blive stillet krav om udbedring ved følgende: Ingen registrering større end observationsklasse 0 vil ikke blive accepteret bortset fra: PF1: Enkeltstående produktionsfejl, som Kloakforsyningen skønner at være kosmetisk fejl uden betydning for rørets bæreevne, ledningsstrækningens tæthed og funktion. Entreprenøren skal i hvert tilfælde gennemføre en tæthedsprøvning af strækningen med fejlen. FS1: Forskudte samlinger accepteres, såfremt vinkeldrejningen ligger inden for de godkendte retningslinier. DE: Deformation på 3% accepteres, punktdeformation accepteres normalt ikke. VA 10% ( spildevand) : Kan accepteres ( ved regnvand kan VA 1 5 % accepteres), såfremt Kloakforsyningen skønner, at der er tale om strømmende vand. Lunker accepteres ikke. I særlige tilfælde kan andet aftales. 8.3 Opmåling Favrskov Spildevand udfører landinspektøropmåling af alle brønde, inkl. skelbrønde. 8.4 Tæthedsprøvning Der forlanges tæthedsprøvning af udvalgte ledningsstrækninger og brønde i henhold til DS 4 5 5, Norm for tæthed af afløbsledninger i jord. 9 Aflevering 8\n12 Når kloakanlægget er færdigudført og ovenstående dokumentation foreligger, kan kloakanlægget afleveres til Favrskov Spildevand. Alle ledninger og stikledninger afleveres renspulede. Brønde, skelbrønde og rendestensbrønde skal være rengjorte. Ledninger og brønde på private arealer skal være sikret ved tinglysning af deklaration som i bilag 1. Regnvandsledninger og brønde, herunder nedløbsbrønde med stikledninger, der alene afvander veje, stier, fællesarealer m.v. overtages ikke. Der skal til Favrskov Spildevand afleveres én samlet mappe med al dokumentation. Dokumentationen skal omfatte beregningsbilag, eget nivellement af bundkoter på brønde, opmåling af krydsende ledninger og dræn, rapport for tæthedsprøvning, komprimeringskontroller, følgesedler etc. Arbejdet udføres i henhold til AB92. Det anses som et byggearbejde med 5 års mangelsansvar, og der skal stilles sikkerhed i henhold til AB


Slip af med den tunge, økonomiske byrde – Ballerup Bladet\n14. maj 2021, 08:00 - Sidst redigeret 11. mar 2021, 13:53\nSlip af med den tunge, økonomiske byrde\nSPONSORERET INDHOLD: Det er ikke nogen hemmelighed, at der er mange af os, der kan have svært ved at få styr på vores økonomi.\nDen er ikke nemt at danne sig et overblik over, og hvis der ikke er for stort et skel mellem udgifter og indtægter, er der også flere, der er nødt til at vende hver en mønt ved udgangen af hver måned for at få råd til selv de mest basale ting såsom husleje, vand, varme og mad.\nOg det er ærgerligt, idet det kan hæmme en markant i den frihed, man gerne vil føle i hverdagen.\nDerfor handler det langt hen ad vejen om at få styr på sin økonomi, således man kan slippe for den byrde, der hænger over en. Føler man sig tynget af sine pengeproblemer, er det nemlig med til at begrænse en.\nDu bør derfor bruge noget tid på at sætte dig dit i dit budget og finde ud af, om det er muligt for dig at skære ned og skære fra, når det kommer til dine udgifter, og om det er muligt for dig at få nogle flere penge ind hver måned. Det kan blandt andet være i form af flere vagter på dit job, et supplerende job eller måske et helt andet job.\nUanset hvad så er der mange, der synes, at det med økonomien er uoverskueligt, fordi de har så mange forskellige poster, som de hele tiden skal forholde sig til blandt andet i forhold til mindre lån. Med dem er der nemlig altid for eksempel mange rentetilskrivninger, der skal tages højde for.\nMange vælger derfor med stor omtanke at foretage et samlelån for at slippe for de mange små lån til fordel for et stort. På den måde kan det hele synes mere overskueligt.


Smerter i hofte og knæ under og efter løb? Prøv Liiteguard GLU-TECH – Liiteguard\nHjem / NYHEDER / Ondt i hofte eller knæ under eller efter løb?\nOndt i hofte eller knæ under eller efter løb?\nSkrevet af fysioterapeut: Nicklas Falkesgaard Pedersen\nFor løbere er hofteleddet et af de vigtigere områder i kroppen. Årsagen til dette er, at hoften og bækkenet viderefordeler belastningen til benene og dermed resten af kroppen. Løb kræver derfor meget høj stabilitet og styrke i både hofte- og bækkenled.\nOplever du smerter i hofte eller knæ under eller efter løb?\nEr du en af dem der oplever smerter i hofte og knæ under og efter løb, så kan du have gavn af at læse mere om hoftestabilitet. I dette indlæg lærer du noget om kroppens mekanismer, de uhensigtsmæssigheder den kan skabe pga. manglende stabilitet, samt hvilke konsekvenser det kan få for din krop.\nHvorfor hoftestabilitet er så vigtigt\nNår det kommer til kroppen, så handler begrebet stabilitet om evnen til at holde den korrekte position i et givent led. Både mens man er i ro, men også når man er i bevægelse. Den korrekte stilling defineres her som den stilling, hvor leddet er i sin naturlige tiltænkte position, uanset hvilke ydre påvirkninger den udsættes for. Stabilitet skal ikke kun forstås som noget statisk, men også som en dynamisk proces, hvor et led stabiliseres mens det bevæges.\nHvis et led ikke kan holde sin naturlige position, vil det medføre, at andre led påvirkes på baggrund af dette. Årsagen til dette er, at den manglende stabilitet vil skabe en kædereaktion i andre led som skal korrigere for den manglende stabilitet.\nMusklernes betydning for stabiliteten omkring hoften\nDin evne til at stabiliserer et led er i sidste ende afhængig af, at du kan aktivere og holde den rigtige og nødvendige spænding i muskler og sener omkring leddet.\nHver eneste bevægelse man foretager sig, sker på baggrund af en lang række informationer, som hjernen indhenter kontinuerligt inden, under og efter du skal udføre en given bevægelse. Her er der en masse forskellige mekanismer i spil, ved selv den nemmeste opgave som f.eks. når du skal tage et helt normalt skridt. Her modtager din hjerne en masse informationer fra blandt andet syn, led, muskler og sener, som den hurtigt omdanner til en løsning, så du kan udføre den konkrete bevægelse. Undervejs kommer der en masse feedback som hjernen bruger til at udføre bevægelsen korrekt.\nNår det kommer til stabiliteten over et led, så er det således påvirket af en masse information der indhentes, og som i sidste ende bruges til at du kan bruge dine muskler og sener til at genererer den spænding, som skal stabilisere leddet.\nDen rette information er nødvendigt for din evne til at udføre en given handling, men er også afgørende for din evne til at stabilisere, og hvis hjernen ikke modtager den tilstrækkelige information i forbindelse med en bevægelse, vil evnen til at stabilisere være forringet.\nEt godt eksempel herpå er, hvis man går på ujævnt underlag i mørke, kontra når det er lyst. Her vil man i mørke ikke få det naturlige input fra synet hvilket gør, at man dels ikke kan se og korrigere for det ujævne under-lag, men også, at øjnenes evne til at registrerer forskydninger i ligevægten forringes. Dette medfører en dårligere stabilitet og balance, som man ikke vil opleve hvis man gik på selv samme underlag når det er lyst.\nHos et raskt og normalt fungerende menneske er der også andre faktorer der kan spille ind, når det handler om evnen til at stabilisere. Og her spiller musklerne en afgørende rolle. Musklernes funktion er at skabe bevægelse og stabilitet i kroppen, og muskulær kontrol dækker således over evnen til at aktivere musklerne korrekt og tilstrækkeligt, så de kan yde den stabiliserende hjælp det kræves, i forhold til at stabilisere et led under bevægelse.\nEvnen til at aktivere de rigtige muskler på det rigtige tidspunkt og med den nødvendige styrke, er ekstremt vigtigt, i forhold til en persons evne til at stabilisere under bevægelse. Den muskulære kontrol kan være udfordret af flere grunde, og her kan muskulær ubalance omkring et led, svage muskler og manglende evne til at aktivere muskler være lige store problemer.\nMuskelaktivitet er en frivillig og bevist handling som vi selv kan styre, men det sker typisk uden vi er bevidste om hvordan vi aktiverer musklerne. Ofte vil evnen til at aktivere musklerne være afhængigt af, hvordan vi er bekendt med opgaven, og derved er vanemæssige bevægelser nemmere for os at udføre.\nEt godt eksempel er hvis du skal sparke til en bold. Her vil du naturligt have et foretrukken ben du vil bruge når du sparker. Dette vil medføre at du spontant bruger dette ben til at sparke, mens det modsatte ben bliver det ben du vil stå på. Her er du bedre til at sparke med stor kraft og præcision på dit foretrukne ben, mens opgaven bliver meget sværere på det modsatte ben. Dette kommer helt sikkert ikke som noget nyt for dig, men hvad med balancen på et ben? Hvordan er den, hvis du sammenligner dit gode og dårlige sparkeben?\nHer vil du med stor sandsynlighed opleve, at din evne til at stå på et ben er langt bedre på dit dårlige sparke-ben, end på dit foretrukne og gode ben som kan generere kraft og præcision. Årsagen til dette er at dit dårlige sparkeben er mere vant til at skulle stabilisere sig når du skal sparke, fremfor at generere kraft. Det er således trænet til og vant til, at skulle holde kropsvægten og balancen når du udfører et spark\nSammenhængen mellem svage muskler og manglende muskulær kontrol/stabilitet\nHer tager vi udgangspunkt i en af de hyppigst problemstillinger når det kommer til stabiliteten omkring hoften; manglende styrke og evne til at aktivere baldemuskulaturen tilstrækkeligt.\nOmkring hoften sidder der mange muskler som skal sørge for både at bevæge og stabilisere hoften. Alle muskler har således både en funktion i forhold til bevægelser, men også en lige så vigtig funktion i forhold til stabilitet.\nGluteus Maximus og Gluteus medius er to vigtige muskler omkring hoften som udgør den største del af den overfladiske baldemuskulatur.\nGluteus max er den store baldemuskel og er faktisk den største muskel man har i kroppen. Musklens primære funktion ved bevægelse er at strække hoften og føre benet bagud. Den er således den primære driver i samarbejde med hasemusklerne, når du skal føre benet bagud ved gang og løb.\nGluteus medius er en mindre muskel som sidder mere på siden af hoften. Dens primære funktion ved bevægelse er at føre benet ud til siden. Som alle andre muskler, så assisterer disse to baldemuskler også til andre bevægelser, ligesom de også skal gøre deres del i forhold til at opretholde en god stabilitet.\nNår det kommer til stabilitet, er især Gluteus medius en meget vigtig muskel, da den grundet sin placering spiller en stor rolle i stabilitet af bækkenet, og derved også hoften ved ens benarbejde. Dvs. når man har vægten på et ben.\nNu er det måske ikke lige hver eneste dag man isoleret står og skal holde balancen/stabiliteten på et ben i længere tid. Men faktisk udfører du tusindvis af bevægelser hver dag, hvor du har vægten på det ene ben.\nNår du udfører et helt almindeligt skridt under gang, så har du faktisk vægten på kun et ben i ca. 80% af bevægelsen hvor du udfører et skridt. Og hvis du løber, så har du vægten på et ben i 100% af bevægelsen.\nDette sker når du skal føre benet frem for at tage et skridt, hvor du altså i procentuelt lang tid har vægten på et ben, og derved har brug for at din Gluteus medius fungerer korrekt, for at du kan stabilisere din hofte. Du er således afhængig af din gluteus medius mange tusinde gange hver eneste dag, for hver eneste skridt du tager.\nNår du går eller løber, så skal du på dit standben kunne aktivere gluteus medius, for at den kan holde dit bækken og din hofte stabil. Her er dens funktion ikke at føre benet ud til siden, som er dens primære bevægelse, men derimod at stabilisere bækkenet og hindre hoften i at falde ud til siden, og dit ben fra at falde ind. Den skal således kunne aktivere og gribe fat, så bækken og hofte holdes stabil.\nPå nedenstående billede kan man se forskellen på hofte stilling med og uden aktivering i gluteus medius.\nA. Viser hvordan det ser ud når gluteus medius gør det den skal\nB. Viser hvordan det ser ud når gluteus medius ikke udfører sit arbejde korrekt\nNår gluteus medius ikke gør sit arbejde, giver det en instabilitet omkring bækkenet som er illustreret ved den horisontale linje på billedet. Ved B ses det hvordan denne linje hælder voldsomt, da bækkenet tabes og falder ned mod det ben der bevæges, og samtidig gør, at hoften falder mere ud til siden på standbenet.\nDin gluteus medius er sin storebror gluteus maximus underlegen i størrelse og evne til at generere kraft, men den er ekstrem vigtig i forhold til, at opretholde en god stabilitet.\nHvad kan nedsat/dårlig hofte stabilitet medføre?\nManglende stabilitet omkring bækken og hofte kan ændre din krops bevægelsesmønster for at løse en given opgave – f.eks. ved gang og især løb. Her sker der helt naturligt nogle mekanismer som har det formål, at du kan klare en given belastning/bevægelse til trods for den manglende stabilitet.\nEt helt typisk bevægemønster ved manglende stabilitet omkring hofter er, at din hofte indadroterer og hoften skubbes ud til siden, i det du har vægten på benet. Samtidig falder dit lårben ind og påvirker knæ og fod til at gøre det samme.\nDenne typiske mekanisme sker for at kroppen kan udføre den opgave det er at have vægten på et ben, uden at man mister balancen. Resten af kroppen retter sig således ind efter den manglende stabilitet.\nIsoleret set er det jo en ganske smart mekanisme, men det kan over tid medfører skader på muskler, sener og led, da disse arbejder uhensigtsmæssigt.\nRisikoen for skader grundet manglende stabilitet vil især være til stede hvis du belaster kroppen mere end den er vant til, f.eks. ved en længere vandre- eller løbetur, eller hvis du pludselig øger belastning i styrketræning.\nMange skader i forbindelse med løb skyldes overbelastning, og denne overbelastning kan sagtens opstå grundet manglende stabilitet, som resulterer i at senerne bliver belastet for meget, ved en kombination af manglende styrke og øget træningsmængde.\nTypiske skader som kan være relateret til manglende stabilitet omkring hofte og bækken\nTypisk i modsatte side af den instabile hofte, hvor muskulaturen forsøger at rette op på skævheden i bækkenet og derved overbelastes.\nTypisk omkring senehæftet på lårbensknoglen. Kan være i form af en betændt slimsæk.\nSmerter i skinnebenet\nSkinnebensbetændelse grundet øget stres på musklerne på indersiden af læggen pga. øget pronation.\nSmerter i achillessenen eller svangsenen\nBetændelse i achillessenen eller svangsenen grundet øget pronation (foden falder indad).\nLøberknæ, hvor smerterne er omkring en sene på ydersiden af knæet. Smerterne kan også sidde på indersiden af knæet, hvor vævet strækkes og stresses for meget ved landing.\nSmerter i balden\nF.eks. piriformis syndrom, hvor en muskel trykker på en nerve.\nHoftestabilitet og Liiteguard\nLiiteguards nye GLU-tech tights har i alle varianter en særligt indbygget elastik på balderegionen og på siden af hoften. Denne elastik dækker dele af gluteus maximus og gluteus medius, og formålet med den stramme elastik er, at øge din evne til at stabilisere hoften under aktivitet som indebærer et bens stand.\nDette sker dels via den støttende funktion i elastikken, men også via det lokale tryk der er på musklerne. Formålet med dette tryk er at musklerne konstant mindes om at arbejde via dette tryk. Når du lander på et ben, er formålet således at hjernen via det lokale tryk, bliver opmærksom på musklen og derved nemmere kan aktivere den.\nLiiteguards GLU-tech er således specifikt udviklet og designet for at hjælpe dig med at undgå de smerter og skader man kan få, hvis man mangler stabilitet omkring hoften.\nVerdenspatenteret hoftestabiliserende teknologi\nSvedtransporterende stof, så du altid kan beholde den optimale kropstemperatur\nFlade syninger og fleecepude i skridtet sikre at dine tights ikke skarver\nDiskrete lommer placeret lidt tilbage på begge lår, så du stadig har fuld bevægelighed selvom du har telefon eller gels med på løbeturen\nMatte carbonreflekser foran og bagpå, så du kan ses selvom du løber efter mørkets frembrud\nFirvejsstræk sikre dig et tæt og komfortabelt fit\nStof af 75% recycled materiale


Skolestart i delebørnsfamilier - Børn og Fritid\nForside Artikler Skolestart i delebørnsfamilier\nHvem vælger skole til delebørn? Hvad hvis mor vil flytte barnet? Hvad med skolepsykolog? Få svar på nogle af de juridiske spørgsmål der kan være i delebørnsfamilier.\nVi har lige passeret sommerferien, og det betyder, at de større børn skal tilbage til skolebænken, mens tumlingerne og de helt små skal i institution. I den forbindelse kan der i delebørnsfamilier være behov for gode råd om hjælp til samarbejde om valg af skole, institution, skoleskift, og skolepsykolog. Derfor har vi taget en snak med advokat Helene Treschow og stillet hende et par spørgsmål, læs med her og få svarene.\n-Som familieadvokat står jeg tit på 1. række, når der opstår problemer i delebørnsfamilier. Desværre ser jeg ofte, at forskellige spørgsmål hurtigt kan blive til større, unødige konflikter i delebørnsfamilier. Konflikter der er begyndt at fylde mere i hverdagen, end hvad godt er – for både delebørnene og deres forældre. For man skal huske på, at når noget er blevet alvor for de voksne, så er det også blevet alvor for børnene. Nogle uenigheder var muligvis aldrig blevet til så stor alvor, hvis forældrene kendte svaret på forhånd.\nHvis forældrene har fælles forældremyndighed, og barnet har bopæl hos mor, så kan mor som bopælsforælder selv vælge daginstitution (dagpleje, vuggestue, børnehave) til barnet. Far skal være enig i valget af skoleretning, f. eks. om det skal være en privat skole eller en kommunal skole, men ikke i valget af den konkrete skole. Er man uenig, kan kommunalbestyrelsen nemlig beslutte, at barnet skal indskrives i distriktsskolen på det sted, hvor barnet har bopæl, for at sikre at barnet modtager undervisning.\nKan mor melde barnet ud af børnehave og i skole, når far ikke ønsker dette?\nHvis mor og far er uenige omkring, hvorvidt deres 5-årige skal starte i skole eller ej og de har fælles forældremyndighed, men barnet har bopæl hos mor, så kan mor selv melde barnet ind i den kommunale skole og melde barnet ud af børnehaven, uden fars samtykke.\nKan jeg bestemme, at vores datter skal gå til skolepsykolog?\nHvis forældrene har fælles forældremyndighed, og datteren bor hos mor, der ønsker, at datteren skal gå til skolepsykolog, så kan mor som bopælsforælder træffe beslutning herom – uden fars samtykke hvis han er uenig.\nMor er bopælsforælder, og skal flytte. Hun overvejer skoleskift, far er ikke enig?\nForældre skal som udgangspunkt være enige om en beslutning vedrørende skoleskift, når der er fælles forældremyndighed. Hvis mor i forbindelse med flytningen fortsætter med at være bopælsforælder, vil kommunen dog formentlig optage barnet i distriktsskolen. I praksis betyder det, at mor alligevel – forudsat at mor fortsætter med at være bopælsforælder – kan flytte barnet til skolen tilhørende det distrikt, hvortil bopælen hører.\nLæs evt. vores artikel “Min store åbenbaring som alenemor” her: bornogfritid.dk/min-store-aabenbaring-som-alenemor/


Chokoladekrig og Hollywood-retssagsdrama\n12. april 2022 - CPH:DOX\nHvis ikke du selv nåede forbi CPH:DOX, så har vi og en række fagfolk set nogle af de film fra dokumentarfestivalen, der rejste de mest interessante, juridiske spørgsmål. Så her er din mulighed for at få de vigtigste pointer med, uden selv at have set filmene.\nEmnerne strækker sig vidt, lige fra de juridiske dilemmaer der kan ligge gemt i produktionen bag din KitKat-chokoladebar, til hvem der egentlig har ejerskab over en række kunstartikler, når en fremmed stormagt overtager et andet lands territorie – og dermed museer?\nTekst: Amalie Guldborg Olesen / Foto: Screendumps fra filmene\nHvis du mangler et lidt anderledes take på juraen her til ferien, eller bare gerne vil have et anderledes indblik i sager, du måske ellers ikke havde hørt om, så har vi her samlet en oversigt over de dokumentarfilm fra CPH:DOX, som vi her på K-NEWS har set og anmeldt sammen med en række fagfolk.\n“Den (filmen, red.) sætter fokus på et emne, der desværre er meget aktuelt. Virksomheders ansvar for forsyningskæder er en debat, der stadig er aktuel,” siger Laura Nelson Marusic, advokat hos Kromann Reumert, der har anmeldt dokumentaren ”Chokoladekrigen” sammen med K-NEWS.\nDokumentarfilmen tager os med på en rejse, der viser, hvordan kakaobønner bliver plukket af børn under slavelignende forhold, og hvordan store virksomheder ikke vil tage ansvar for vilkår, der er i andre lande end USA.\nI filmen følger vi menneskerettighedsadvokat Terry Collingsworth og partneren Paul Hoffmans juridiske kamp mod virksomhederne Nestlé og Cargill på vegne af seks klienter.\nKlienterne er seks unge mænd fra Mali, som deler samme skæbne. Som børn i 12-årsalderen blev de lokket med løfter om gode penge til kakaoplantager i Elfenbenskysten. Men virkeligheden i plantagerne var noget anderledes end løfterne. Her var ingen penge, og de levede under slavelignende forhold med afstraffelse og hårde arbejdsforhold.\nFilmen viser skiftevis scener fra retssalen og klip fra Elfenbenskysten, hvor Terry Collingsworth leder efter beviser på, at virksomhederne vidste, hvad der foregik.\n“Som verdenen har udviklet sig, er vi kommet dertil, at mange - både virksomheder, forbrugere, politikere og repræsentanter fra civilsamfundet - ikke længere mener, at frivillige initiativer er nok. Vi er nødt til at have nogle håndfaste regler og stille konkrete krav til virksomhederne, både for at forbedre beskyttelsen af rettigheder, klima, osv. men også for at skabe en mere "levelled playing field" for virksomhederne. I filmen er det de amerikanske selskaber, der bliver gået efter, men det samme gør sig gældende for europæiske virksomheder,” siger Marusic, og mener, at filmen er et vigtigt indspark i en relevant debat.\n”Jeg er glad for ikke at have købt en KitKat, imens jeg så den. Det har man ikke lyst til vel?”\nDu kan læse hele anmeldelsen af filmen her.\n”Judges under pressure”\nSå klart kan filmens tema faktisk ridses op, ifølge Nina Palesa Bonde, formand for dommerfuldmægtigforeningen, der har anmeldt filmen ”Judges under Pressure” sammen med K-NEWS.\nI dokumentaren følger vi Igor Tuleya og en række andre polske dommere, der forsøger at værne om retsprincipperne, magtens tredeling og dommernes uafhængighed i Polen, hvor de siden 2015 er blevet trængt mere og mere op i en krog. Det er særligt Igors kamp mod systemet, vi får indblik i.\nHan er blevet indkaldt til en disciplinær høring for at tilbagekalde hans dommerimmunitet, fordi han lod pressen være til stede i retten, da han afsagde dom i en sag, der omhandlede flere prominente politikeres brud på grundloven. Han mener, at politikerne nu forsøger at bruge hans sag som afskrækkelse for at få andre dommere til at holde munden lukket i fremtiden.\n”Jeg ser en kollega, en mand, der tager sin dommerkappe på – som jeg også selv gør – og som i alt det her lader loven og retsprincipperne stå først, på trods af de mange omkostningerne, det har for ham,” siger Nina Palesa Bonde:\n”Det kan meget hurtigt blive teknokratisk og juristeri, når vi taler om retsprincipper, men i virkeligheden er det jo det, hele vores samfund er bygget på,” uddyber hun og fastslår:\nDu kan læse resten af anmeldelsen lige her.\n”The Treasures of Crimea”\nEt ”retssagsdrama, som på uventet vis når Hollywood-højder”, og som giver ikke bare et unikt indblik i retssagernes verden, men også en unik indsigt i Ruslands annektering af Krim. Sådan lyder det fra vores gæsteanmelder, Jakob Plesner Mathiasen, om filmen ”The Treasures of Crimea”.\nOg med invasionen af Ukraine er dokumentaren brændende aktuel, for den viser, hvordan en række kulturskatte, der er gravet op på Krim Halvøen, men bliver udstillet i Amsterdam i 2014, skaber det juridiske spørgsmål: Hvem tilhører genstandene?\nDet juridiske omdrejningspunkt i filmen er UNESCO’s konvention om ulovlig handel med kulturværdier, og man følger retssagerne i Holland, hvor filmproducenten har fået lov til at komme med helt ind i retssalen.\nRetssagerne rejser spørgsmålet om, hvorvidt konventionen finder anvendelse i en situation, hvor kulturarven ikke er stjålet, men hvor Krim, hvor genstandene er fundet, invaderes af en fremmed stormagt.\n“Det giver én kuldegysninger, når man som seer ved, at Rusland kort tid efter filmens udgivelse invaderer Ukraine,” siger Jakob Plesner Mathiasen:\n“I min optik er svaret ret oplagt, at det både etisk og juridisk ville være forkert at levere genstandene tilbage til Krim.”\nMen selvom svaret ifølge ham er oplagt, så kommer retssagerne – og dermed filmen – med en række twists og overraskende afgørelser, nederlag og sejre på deres tur gennem retssystemet.\nAlt det kan du læse mere om i den fulde anmeldelse af filmen her.\n”Spanton vs. The French Police: Consent on trial”\n”Filmen handler om, hvornår noget er en voldtægt. Den behandler samtykkebegrebet i dets simpleste form. Er der samtykke til sex – ”ja” eller ”nej”?”\nSådan lyder det fra advokat og partner Malou Ehmer, da hun skal forklare, hvad hun mener, er den vigtigste juridiske problemstilling i dokumentaren ”Spanton vs. The French Police: Consent on Trial”.\nDokumentaren handler om den candiske turist, Emily Spanton og hendes drømmerejse til Paris. Drømmerejsen bliver dog ikke som håbet. D. 22. april 2014 møder hun to politifolk på en bar, og da de spørger, om hun ikke vil se deres kontor, siger hun ja.\nEfter de træder ind i kontorbygningen, er der to fortællinger om, hvad der foregik den nat i Paris.\nI dokumentaren følger vi herefter retssagen, mediedækningen - og hvordan hele MeToo-bevægelsen ender med at påvirke sagens udfald. Vi får også fortalt, hvordan retssystemet og politiet i Frankrig behandler Emily Spanton under sagens forløb, og særligt dette gjorde indtryk på gæsteanmelder, Malou Ehmer:\n”Puha – det var lige til at få ondt i maven af. Filmen skildrings af efterforskningen og afhøringsmetoderne er dybt chokerende. Det er næsten ikke til at tro, at det er foregået. Jeg er med på, at man har en anden tilgang til tingene i Frankrig, men jeg var målløs over den metode, man har anvendt og den tilgang, man har haft til ofret,” siger hun og tilføjer:\n” Det er jo helt forrykt.”\nResten af anmeldelsen finder du her.


P-operatørernes indtjening er de seneste år gået stærkt ned, viser regnskaberne. Branchen håber, at ny teknologi kan løfte udviklingen.\nOffentliggjort: 05.04.16 kl. 12:10\nDet er en skidt forretning at drive parkeringsselskab i Danmark. Et kig på de seneste regnskaber fra de største aktører vidner om tab og vigende indtjening for nogle af ejendomsselskabernes og butikcentrenes oplagte samarbejdspartnere.\n"Parkeringsbranchen er et blødende rødt hav," siger Jonas Ørting, der står bag en ny digital parkeringsplatform, Simplyture, der er på vej ind på både det danske og internationale marked, til EjendomsWatch.


Anbefaling af webshop – Spejdergear – Et liv på landet\nI forbindelse med at vi får Lucas og Malthe på besøg i den kommende weekend og der skal startes på en stor låge til indkørslen, skulle der købes lidt udstyr så det forhåbentlig er realistisk at der står en låge efter lørdagens og søndagens arbejde.\nEn låge vil gøre det lettere at komme ind og ud af haven samtidig med vil det være mere æstetisk kønt at se på.\nDet udstyr vi har købt er en kløvekniv og Tømmerens snedkerøkse.\nVi ville også gerne have købt et afbarkningsjern, men det må blive et gaveønske eller sådan for pengene var der ikke lige desværre.\nMen Spejdergear som vi handlede med leverede dagen efter og de har været meget meddelsomme med mails osv. på de spørgsmål vi har haft.\nJeg vil derfor gerne anbefale dem til andre der skulle have brug for spejdergear eller som os værktøj til at arbejde i træ med.\nJeg tror og håber det bliver som en drøm for Mathias og Malthe, forhåbentlig også Lucas at arbejde med, så vi kommer til at stå med en flot låge.\nDe indkøbte ting virker lækre og som noget lækkert og holdbart værktøj så det er forhåbentlig også noget der bare holder.\nJeanette november 15, 2012 Anmeldelser, Blandet No Comments\n← Franskklassiker – Brioche


Charterrejser til Albanien – find dine rejser på Travelmarket\nHer skyder det nye frem skulder ved skulder med de gamle traditioner. Her modtages rejsende med åbne arme af en befolkning, der betragter gæstfrihed som nationens fornemste adelsmærke. Her kappes 14 nationalparker om turisternes opmærksomhed, mens solen stråler over hav og strand.\nMed uhørt lave priser, et bredt udvalg af muligheder og en charterturisme, der stadig er forholdsvist ny, er Albanien et oplagt feriemål for alle, der har lyst til at få kendskab til et land, som mange har fordomme om, og kun de færreste har besøgt. Albanien har sol, strande, historie, en venlig befolkning og gastronomi på højt niveau.\nHvis du finder en af de billige charterrejser til Albanien, vil din ferie i Albanien sikkert blive den første af mange.\nAlbaniens kyststrækning indbefatter to have: i nord Adriaterhavet fra Velipoja til Vlora, mod syd Det Ioniske Hav fra Vlora til Saranda i syd. Adriaterhavskysten byder på lange familievenlige sandstrande med lav vanddybde. Baglandets pinjeskove og mange laguner rummer gode muligheder for økoturisme og fuglekiggeri. En af de mest populære strande ved Adriaterhavskysten er Lalzi bugten.\nDen Ioniske kyst er mere dramatisk med forrevne klipper, der styrter stejlt mod stranden. Her er strandene mindre, smallere og mere stenede, og vandet er dybt helt inde ved bredden. Specielt ved øen Sazan og Dhermi strand er her gode dykkermuligheder med en rigdom af flora, fauna, skibsvrag, koralrev og arkæologiske genstande. De vigtigste strande på den Ioniske kyst er Dhermi, Himara, Saranda og Ksamil.\nSaranda ligger en halv times sejltur fra Korfu og har en dejlig sand- og stenstrand med krystalklart vand. På grund af landets varierede klima er det vigtigt, at du har styr på, hvilket ferieområde du foretrækker, inden du begynder at søge efter charterrejser til Albanien.\nAlbanien er tæt pakket med natur- og kulturoplevelser.\nHovedstaden Tirana er et charmerende kaos med huse malet i mange farver.\nMuseumsbyen Berat (Byen med de 1000 vinduer) har karakteristiske hvidkalkede ottomanske palæer, og Gjirokastra (Byen af Sten) er udviklingscenter for turisme med fokus på kulturarv. I Gjirokastra kan du overnatte i et byens mange huse af ottomansk oprindelse.\nDurres er Albaniens vigtigste havneby, både fra et økonomisk og et kulturelt synspunkt. Og året rundt kan du opleve utallige festivaler og kulturelle begivenheder. I den sammenhæng spiller byens amfiteater, der blev bygget af romerne i 2. århundrede, en vigtig rolle.\nUden om byerne ligger landskaberne. I den nordøstlige del af landet, ved grænserne til Montenegro og Kosovo, hæver Tropoja bjergene sig over det omgivende land som klippeøer i et grønt hav. Gå på opdagelse i områdets nationalparker. Stig til vejrs på en af de spektakulære bjergtoppe, og indånd den rene luft. Eller søg dybt ind i skoven til Sylbica Doberdol, og sæt dig ved et vandfald for at se, hvordan den fine dis lægger sig til rette på de store træer. De store bjergformationer står hver for sig, så deres skulpturelle former kan beundres fra alle vinkler. Adskilt af floder og dale og forbundet af betagende bjergpas.\nAlbanien er et paradis for gourmeter. Det albanske køkken er en kombination af italiensk, græsk, tyrkisk – og albansk. Gå ombord i de lokale egnsretter: fisk og skaldyr, grillet lam, saftigt grønt og honningsødt. Hertil fremragende vine. Dyp det friske brød i vild honning, olivenolie og ‘kratstøv’, en god blanding af urter og krydderier.\nAlbanerne er et venligt og gæstfrit folkefærd, der sætter en ære i, at deres gæster befinder sig godt og får det størst mulige udbytte af deres besøg. De er efterkommere af illyrerne, de første mennesker der slog sig ned i Middelhavsregionen. Om dem sagde Mother Theresa: “Illyriens land er himlen på jorden, velsignet med alt inklusive illyrerne – det vil sige frie mennesker.”\nBesøg albanerne – og få del i Europas bedst bevarede hemmelighed.\nSøg efter charterrejser til Albanien på denne side.


Biler og sjov Arkiv - Cross-over\nEn stor succes indenfor børnelegetøj er et legekøkken, og det er nok noget de fleste har leget med. Et legekøkken er noget som mange også kan se frem til og lege med, for det er alt andet lige også noget som er blevet lidt mere interessant den dag\nMangler du motorolie? Måske nogle billige bremserør eller andet godt til din bil. Så er det i hvert fald her på nettet, at du finder frem til det meste af det, og det er for det meste også noget som kommer med en god pris på sig. Så det er ikke fordi det\nHvis du mangler nogle nye fede Alufælge, er der masser at hente her på nettet. Du kan Se shoppen her, og eventuelt finde noget med det samme som du kan bruge. Det er ikke altid nemt at vedligeholde en bil, og der er nogle som er mere uheldige end\nSelvom man har en gammel bil, som ikke kan køre, og måske ikke har kunne køre i lang tid. Så er det måske bedre at begynde at kigge på, hvad man i stedet for kunne gøre med denne. For hvis man alligevel bare har den stående, så er den jo ikk\nEr man interesseret i at finde en god pris for sin skrotbil, så kan det være en god ide at følge med på de forskellige portaler, hvor man kan finde oversigten over de mange forskellige score indenfor skrotpriser. Det er stort set ligemeget hvilke


Weekendkursus med Johanna | Agilitytræning\n← Klip, svøm og træn\nKanvas træner →\nWeekendkursus med Johanna\nUdgivet den 18. april 2010 by spilop\nSom altid et godt kursus. Vi skulle prøve at blive så gode hundetrænere som muligt, jeg havde Kanvas med, og han var lige så ukoncentreret som en 4 mdr. skal være og jeg gjorde mit bedste (og en gang bliver det nok nok) Vi fik alle mange gode råd til at forbedre vores timing og masser af tricktræning (med formål) til vores kursister.\nSøndag var jeg dog væk indtil middag, Sådan går nemlig til spanielstræning. Han har en problem med lyd, har nok hørt for meget på mig, så han tror han skal snakke så snart der er en pause i arbejdet, så i dag (efter at have prøvet meget andet) fik han et vandhalsbånd på, det tog toppen af piberiet og jeg krydser arme og ben for at det snart bliver bedre, men i dag i modsætning til de andre dage forstod han at det var piberiet jeg var utilfreds med. I øjeblikket er Sådan ud og træne dagligt (han søger efter hare og finder tit en) for at træne ingen pibning, går rimeligt herhjemme, men ude er det noget skidt. Har dog fundet ud af at træning med Mille i søget kan udløse det også, så jeg kan få trænet det lidt herhjemme også.\nSød Sådan, ja uskyldig ser han ud, og det er meget svært at skælde ham ud, for han er sååååå søøøød.\nMille trives, og har fundet ud af at Spilop er ond og mad skal spises når det serveres. Hun træner agility med Thomas og jeg må hellere komme igang med til apporteringstræning, håber på en apporteringsprøve med hende i år, hvis vi lægger os lidt i selen.\nMarlene Birkebæk har været på besøg med kamera og en "trigger-happy" finger. Tak til Bækken for fine billeder af Vilde Mille med vandskræk 😉\nJeg rør ikke vandet.\nMille med antennerne ud.\nJa, jeg har jo oven på dette hunde-boom helt glemt lånehunden Boss. Vi træner forsat videre, primært på handling (ingen fremadsendelser og ikke for mange tunneler) slalom, slalom indgange og felter, han forbedre sig for hver dag, men vi har stadig en del gøremål tilbage, men jeg ser meget frem til stævnet i næste weekend, så vi igen kan få en status rapport. Ønsket for weekenden er bliv ved start, felt, god springteknik og at slalom har 12 pinde i alle 4 løb, men tiden vil vise hvor vi står, og da vi har købt nyt kamera, så skal jeg nok belemre jer alle med hvad der sker.\nHvad søren, det er jo Boss Budding (hans nye til navn, da han ifølge mig og Louise lever for godt af Kingsmoormad herude) med en due. Dog i et ret uregelmenttært vingegreb, men duen kom hjem. Ja, ja der skal nok blive en rigtig jawt-hund ud af ham også. Ikke rart at være den eneste hyrdehund i en flok, så man må vel tilpasse sig.


» Billig Regn/støv beskyttelses hætte til Teknetics – 199 kr.\nRegn/støv beskyttelses hætte til Teknetics\nRegn og støv beskyttelses hætte til teknetics metaldetektor modeller for optimal beskyttelse (Læs mere)\nNavn: Regn/støv beskyttelses hætte til Teknetics\nMasser af online virksomheder tilbyder nu om dage et bredt udvalg af fragtformer. En der er meget populær er i dag afhentningssteder, som giver dig fleksibiliteten til at hente din nyindkøbte vare på et valgfrit tidspunkt. Fragttypen er altså temmelig problemfri, og ofte desuden den mest betalelige leveringsversion ved køb af Regn/støv beskyttelses hætte til Teknetics.\nDu bør derudover tænke over at få produkterne leveret til din adresse eller ud til dit arbejdes adresse. Løsningen viser sig almindeligvis lidt mindre prisbillig, men omvendt ekstremt nem. Den prisbilligste fragtmetode vil dog altid være at du selv henter produkterne, som dog betinges af at du er nærved online butikkens lager.\nLeveringsdygtigheden på Metaldetektor Tilbehør er naturligvis særdeles afgørende når man skal bruge pakken nu og her, så i det øjemed er det ret klogt at du gransker den forventede leveringsdato for det respektive produkt.\nMange internet foretagender præsterer dag-til-dag levering på mange af shoppens produkter, eksempelvis Regn/støv beskyttelses hætte til Teknetics, som trods alt nødvendiggør at ordren aflægges før et aftalt tidspunkt, med hensynstagen til at de har udsigt til at kunne nå at få varen hen til fragtfirmaet forud for at de logistikansatte tager hjem.\nNogle internet outlets præsterer gebyrfri levering, men i de fleste tilfælde kun hvis man indkøber for et præcist beløb. I øvrigt skulle du overveje den mest betalelige fragtform, som typisk – uafhængig om man er nær Holstebro, Slagelse eller Lystrup – er at få fragtmanden til at køre produkterne til et udleveringssted.\nDet er jo ret så fremkommeligt for internetbrugere at prissammenligne på tværs af netbutikker, og så har en lang række netbutikker ikke kunne slippe for at nedskære prisniveauet på mange af deres varer – til babyer og børn, og yderligere også til voksne – drastisk, og endda nogle gange tilbyde fragt uden gebyr.\nDerfor kan det til hver en tid vise sig lukrativt at checke flere internet selskaber efter rabatkoder på Regn/støv beskyttelses hætte til Teknetics forud for at du placerer ordren, således at du er på den sikre side med at opnå den prisbilligste pris.\nMan må trods alt være så påpasselig, at hvis en netshop afsætter et produkt til salg for en pris som kan virke helt ekstremt letkøbt, så burde det mange gange være et symbol på en uoprigtig online forretning. Kortkøb er trods alt en del af en lov, der begunstiger folk imod snydagtige netshops.\nGenerelt anbefaler vi betalinger med kort eller mobilbetaling. Som et alternativ burde du overveje et tilbud fra for eksempel ViaBill, når du ser en fordel i at klare beløbet over en periode.\nForud for at folk køber på en e-shop kunne de i og for sig kigge på butikkens forretningsvilkår, det er dog uden tvivl et tidskrævende projekt.\nEn anden løsning kunne være at finde ud af om e-shoppen er medlem af e-mærket, da det ofte er et sympol på at internet selskabet retter sig efter dansk lovgivning, foruden at netshoppen ofte revideres af specialister som er meget bekendte med vilkårene på området. Dette er desuden din chance for en hjælpende hånd, når du oplever besvær ved din handel.\nI øvrigt er det en hjælp at kunden er oppe på mærkerne omkring de mest centrale regler der kan spille ind i forbindelse med købet, eksempelvis den byttepolitik online webshoppen garanterer. På grund af dette er det desuden afgørende, at man til enhver tid sikrer sin kvittering på e-mail, så man en anden gang kan påvise sin shopping af Regn/støv beskyttelses hætte til Teknetics, hvad end man er kvinde eller mand.\nTrustpilot præsterer temmelig tiltalende muligheder for at tyde en række øvrige køberes observationer og på grund af dette anbefaler vi, at du studerer webbutikkens kritik af Regn/støv beskyttelses hætte til Teknetics forud for at du bestiller.\nFacebook genererer tilsvarende egentlig solide metoder til at få en idé om internet forretningens kundefokus. Desuden ses nogle e-forhandlere som tilbyder folk at sammensætte en omtale af deres købsoplevelse, som også bør tages i brug til at bedømme hvor glade kunderne er.\nDenne side er finansieret ved hjælp af annoncer. Vi har samarbejdsaftaler med et hav af online butikker når vi promoverer butikkernes tilbud, og tager imod godtgørelse om den person vi sender videre udfører et indkøb.\nData om varer og online shops vedligeholdes rutinemæssigt, men vi kan ikke garantere imod ændringer der måtte være udarbejdet efter at vi sidste gang opdaterede websitets oplysninger.


Trine: Overvejede at tage hjem - Her & Nu\nTrine: Overvejede at tage hjem\nEfter den episode, der udspillede sig i ‘Sommer i Sunny Beach’ var bartenderen Trine så ked af det, at hun overvejede at tage hjem, men hun blev og det fortrød hun ikke.\nAf Jeanet Rosenkjær Horstmann - 2. november 2012 kl. 13:05\nI torsdagens afsnit af ‘Sommer i Sunny Beach’ blev bade Marco og Trine sendt hjem fra deres vagt sammen med Anders og Peter bag baren. De to uheldige bartendere blev ofre for en hetz, som Anders og Peter kørte for at save dem over, og det må man sige lykkedes. Både Marco og Trine var begge tydeligt berørte efterfølgende, og dagen efter havde Trine da også moralske tømmermænd.\n– Jeg skal være ærlig og sige, at jeg faktisk overvejede at tage hjem efter den her aften. Dog fik jeg snakket med drengene – mest med Anders, og fik det lagt bag mig. Og jeg bestemte mig for ikke at “give op” og blive i Sunny Beach for at vise, at jeg altså ér en dygtig bartender, fortæller Trine og fortsætter:\n– Dagen efter havde jeg heldigvis en fridag, hvor Pierre tog mig med væk fra Sunny Beach, og her fik jeg det hele lidt på afstand. Jeg var rigtig ked af det efterfølgende. Man føler sig magtesløs i og med, at man intet kan gøre i situationen, og man føler sig også lidt til grin. Det er jo skide pinligt at blive sendt hjem fra arbejde inden kl 01 fordi, man bukker under for gruppepres.\nLÆS OGSÅ: Fyret ‘Sunny Beach’-guide fortryder stadig\nTager ikke imod et nej\nOg netop gruppepresset virkede lidt barskt i programmet, hvor man ser både Peter og Anders stå og grine ind i kameraet og sige, at de er ligeglade med konsekvenserne, de skal bare drikke Trine og Marco under. Og det kan være sværere at være pige bag baren.\n– Drengene er meget dominerende og tager ikke imod et nej. De ved at mange piger ikke kan holde til så meget alkohol, og det synes drenge åbenbart er sjovt. Prøver man at sige nej, bliver man holdt mens en anden hælder sprutten ned i dig. Det er jo et eller andet sted meget sjovt i øjeblikket, men man tænker ikke over konsekvenserne. Jeg fik på ingen måde lov til at sige nej den aften, og det er også derfor at det gik så vidt, fortæller Trine, som dog understreger, at det normalt ikke er noget problem at være pige i baren.\n– Desværre sker der tit det, at man udvælger en som man udvælger en, som man gerne vil drikke fuld på den pågælende aften.\nAnders og Peter havde lovet mig at skåne mig og i stedet for gå lidt mere efter Marco. Jeg var dum nok til at tro på det, og i starten ville de bare køre lidt på mig for at Marco ikke fattede mistanke. Hverken Marco eller ej er særlig gode til at drikke – ingen af os kan holde til ret meget, og specielt ikke i forhold til de to store drenge som Anders og Peter er. De to drenge havde en mission for den her aften, og man må sige at det lykkedes dem ganske fint!\nLÆS OGSÅ: ‘Sommer i Sunny Beach’: Vanvittig sæson!\nAlvorlige konsekvenser for alle\nMen episoden, der startede som en sjov joke, endte med at få alvorlige konsekvenser. Trine fik 4 dages drukkarantene og Marco fik 7 dage, derudover blev drukkarantenerne for alle bartendere sat op fra 2 til 4 dage efter episoden, så Peter og Anders måtte også selv erkende, at det ikke var så smart.\nMen selvom der var konsekvenser og aftenen endte i tårer for både Trine og Marco, så har den storsmilende bartender tilgivet de to alfahanner bag baren.\n– Drengene og alle de andre kollegaer vidste godt, at jeg var ked af det over det, og heldigvis opstod der ikke nogen lignende situation senere på sæsonen. Jeg holder meget af både Anders, Peter og Marco og har tilgivet dem for den her aften, slutter hun.


UTC lancerer nye kameraer | SecurityUser.com\nUTC lancerer nye kameraer\nNye udendørs kameraer fra UTC.\nUTC Fire and Security udvider nu med en ny serie af TruVision Megapixel kameraer i HD og Full HD til indendørs og udendørs brug. Med billedopløsninger på 1.3 og 3.0 MPx får brugerne nu mulighed for at se langt flere detaljer i HD og Full HD kvalitet og får mest muligt ud deres videoovervågningsløsninger.\nMegapixel IR Bullet kameraserie\nDe nye udendørs Bullet kameraer med 6 mm fast optik fås i 1.3 MPx og 3.0 MPx versioner med IR lys (op til 25m) og dag / nat funktion med IR cut filter. Kameraet er IP 66 og specificeret ned til -30 grader.\nMegapixel Dome indendørs kameraserie\nDe nye indendørs minidome kameraer med 2.8 mm fast optik fås i 1.3 MPx og 3.0 MPx versioner med digital dag / nat funktion. Kameraerne strømforsynes udelukkende via PoE.\nMegapixel IR Dome udendørs kameraserie\nDe nye udendørs dome kameraer med 2.8-12.0 mm variabel optik fås i 1.3 MPx og 3.0 MPx versioner med dag / nat funktion med IR / Cut filter. Lokal optagelse via 64Gb SD/SDHC/SDXC slot.\nMegapixel IR Wedge dome kameraserie\nUTCs populære minidomes - også kaldet Wedge dome - i en ny version med indbygget IR lys (op til 25m) fås i både 1.3 og 3.0 Mpx, 2.8 mm fast objektiv, dag/nat med IR CUT filter. Lokal optagelse via 64Gb SD/SDHC/SDXC slot.\nAlle kameraserier overholder PSIA og ONVIF åbne standarder, kan forsynes via PoE og tilbyder DWDR (Digital Wide Dynamic Range), som forbedrer evnen til at håndtere komplekse billeder med store forskelle i lyse og mørke områder. TruVision NVR optagerserierne - TruVision NVR 20, NVR 21 og NVR 50 yder ”extended support” af de nye kameraserier.


Mindeord: Villy er død | stiften.dk\nVilly Brøndkjær Johansen, Aarhus, er død, 84 år. Her er han fotograferet på Strøget i Aarhus i 2010. Arkivfoto: Hans Petersen\n12 aug. 2020 kl. 07:06\nMindeord: Peter Kjeldsen, Brabrand, har skrevet disse mindeord om Villy Brøndkjær Johansen, Aarhus, der er død, 84 år:\nAarhus har mistet en af sine bedst kendte og mest elskede borgere. Villy Brøndkjær Johansen er død i en alder af knap 85 år.\nDe fleste indfødte århusianere i en moden alder har igennem mange år været på fornavn med "Blomster Villy" eller "Biograf Villy", som han kaldtes, alt efter i hvilken sammenhæng man mødte ham. "Blomster Villy", fordi han i mange år stod foran Aarhus Kommunehospital og solgte blomster fra sin fætter Leos blomsterbutik, Flittig Lise i Sjællandsgade, og der var god omsætning til fortravlede besøgende, der ikke lige havde tænkt på, at man ikke kan møde tomhændet op på hospitalet i besøgstiden.\nOg "Biograf Villy", fordi han i 1950'erne var trofast gæst til næsten alle forestillinger i den legendariske Biografen på hjørnet af Norsgade og Nørregade, der viste alle tidens cowboyfilm.\nVilly kom altid i god tid og stod altid forrest i billetkøen, der strakte sig langt op ad Norsgade, og vi unger, der ikke gad at stå i kø, havde en aldrig svigtende aftale med Villy om, at han købte billetter til os, mod at vi betalte ham 10 øre for ulejligheden. Den aftale havde Villy med mange, han tjente mange 10-ører, og når vi stod i forhallen på vej ind i biografen, havde Villy ikke kun en gratis billet til sig selv, han havde også den største slikpose af os alle sammen.\nVilly var i det hele taget god til at tjene penge. Igennem hele livet havde han nogle faste principper; han drak aldrig spiritus, og han tiggede ikke. Villy drak cola, og han skaffede penge ved at gøre folk tjenester og gå til hånde, hvor han kunne.\nI mange år gik han ærinder for personalet på Århus Stiftstidende og andre virksomheder i byen, og hans reelle sindelag afspejledes af, at flere forretningsdrivende dagligt uden skrupler sendte ham i banken med dagens omsætning.\nEt andet af Villys øvrige gøremål var at afhente pornofilm i kiosker og pornobutikker for kunder, der ikke selv havde lyst til at besøge den slags butikker. Det var Villy ligeglad med, det var ærligt arbejde, og han tog fem kroner for hver film, han hentede.\nMange århusianere vil også huske, at Villy stillede sig op på Strøget foran Salling i decembers julehandel og spillede på harmonika. Han vidste godt selv, at han var fuldstændig umusikalsk, men det tog han ikke så tungt, for han var bevidst om sin popularitet i byen, og som han selv sagde: "Jeg tjener flere penge, end de andre der står og spiller her".\nI sine sidste år har Villy på grund af dårligt helbred kun sjældent bevæget sig væk fra plejehjemmet Møllestien, hvor han boede, men han har dog en sjælden gang nydt en cola på sine favoritsteder, Kurts Mor i Fredensgade og Hos Anders på Telefontorvet, og selv om vi ikke har set ham så ofte i bybilledet, vil han blive savnet af mange "gamle" århusianere.\nFødselsdag: Villy Brøndkær 80 år


myte - Religion.dk\nDen mytiske fortælling skildrer en proces, der fører fra kaos til kosmos, den ordnede og differentierede verden, altså en differentieringsproces. Det kan fx være udviklingen fra en tvekønnet skabergud til det første gudepar, adskillelsen af himmel og jord og af guder og mennesker. Derved kommer myten til at grundlægge en klassifikation, den bliver et udtryk for, hvordan den pågældende kultur eller religion ordner og opdeler verden.\nMyten tegner således på sin egen måde et verdensbillede. Det er let at se fx i de bibelske tekster om verdens skabelse, hvor himmel, jord, vand, mennesker og dyr får hver deres plads. Mindre indlysende er det i fortællinger om, hvordan jaguaren fik sine pletter, eller hvordan menneskene lærte at spise yams. Navnlig de såkaldte naturfolks myter kan ofte tage sig ud som fortællinger, der blot skal forklare en eller anden detalje. Men nyere myteforskning har vist, at også sådanne myter formulerer et abstrakt verdensbillede. Myten er ikke blot "en naturlig forklaring", men snarere en serie eksperimenter, der til sidst fører til den tilstand, vi kender. Myten prøver alle yderligheder igennem: Først evig dag, så evig nat. Ingen af delene er det rigtige, og det, der bringer fortællingen videre og verden ud af dødvandet, er mediation: Der må findes en medierende størrelse, en mellemvej eller en mulighed for at placere sig midt mellem de to yderligheder. Det kunne være sang og dans i fakkelskær. På Andamanerne, en øgruppe mellem Indien og Myanmar (Burma), er det den forstærkede sociale aktivitet og det kunstige lys, der gør ende på den evige nat og tilvejebringer den bekvemme skiften mellem nat og dag, som vi nu kender. Myten tænker så at sige i yderligheder eller modsætningspar og mediationer og får derved ikke blot forklaret verden, men også, ved hjælp af helt konkrete størrelser, skabt en begrebsverden


Kvinder får stadig lavere løn end mænd | Sameksistens\nKvinder får stadig lavere løn end mænd\nJo flere kvinder der er i et fag, jo lavere er lønnen. Det gælder også, når man tager højde for det generelle løngab mellem mænd og kvinder, viser undersøgelse.\nKønsopdelingen på arbejdsmarkedet sætter tydelige spor i lønnen. Jo større andelen af kvinder er i et fag, jo lavere er lønnen.\nDet viser en undersøgelse fra Det Nationale Forsknings- og Analysecenter for Velfærd (VIVE).\nDe 1,9 procent kan skyldes, at ansattes uddannelse gennemsnitligt er kortere i fag med mange kvinder – mens 0,2 procent tilskrives løngabet mellem mænd og kvinder. De resterende 1,8 procent af lønforskellen skyldes størrelsen af kvindeandelen i faget.\nKvindefag placeret på lavere løntrin\nAt lønnen er lavere i fag med mange kvinder, kan skyldes en tjenestemandsreform fra 1969, hvor kvindefag i den offentlige sektor blev indplaceret lavere end mandefag. Den indplacering er så afspejlet i efterfølgende forhandlinger om overenskomst.\nLæs rapporten og hent materialer om sagen fra VIVE her.\nDiskrimination, Ligebehandling, Menneskerettigheder


Uge 50 - BSI1 kursus i samarbejde m. DDS, Hemsedal, Norge - hareski\nÅben for tilmelding - 2 BSI1 pladser tilbage\nBSI1 kursus i samarbejde m. DDS, i Hemsedal, uge 50 - undervisning 7 dage.\nDen Danske Skiskole og skiklubbernes træningsfællesskab “Ski Sport Denmark” er gået sammen om at udbyde BSI1 & 2 kurser i uge 50, målrettet unge mennekser i alderen 16-23+ år.\nBSI kurserne vil være et 7 dages træningsforløb med undervisning i egenfærdighed, skolesving og teori, samt afsluttende eksaminer, faciliteret af DDS’s egne uddannere.\nSkiklubben Hareskov står for at udbyde turen, men den er åben for alle som er medlem af en dansk skiklub v. oprettelse af et gæstemedlemsskab til 75 kr. – gratis for unge under 18 år.\nVi forventer at oprette 2 BSI1 og 2 BSI2 hold, men vi vil udvide afhængig efterspørgslen. Der kan være 8 deltagere på hvert hold.\nMålgruppe Alle unge mennesker i alderen 16-23+ år som er interesseret i at starte sin instruktøruddannelse eller komme videre med denne - BSI1 & 2 kursister.\nSkitræning Undervisningen vil blive faciliteret af DDS uddannere - kurset varer 7 dage\nRejseperiode 12 – 19 december 2021\nOphold/transport Vi bor i lejligheder tæt på pisterne og alle lejligheder er udstyret med køkken og flere soveværelser / for BSI deltagerne er transport i bus indeholdt i prisen, andre deltager kan tilkøbe bustransport.\nTransport foregår med fælles bus. Dette kan ikke fravælges, med mindre bussen er fyldt.\nYderligere info kommer snarest.\nBSI1 & 2 kurser vil blive afviklet i stil med et ugekursus i Hintertux, med både formiddags og eftermiddagsundervisning, samt tilhørende teorisamlinger mm.\nTuren afvikles sideløbende med DSkiFs Nordkredsmesterskaber. Det betyder at der er et fedt træningsmiljø omkring turen med både Ski Team, Youth Team og Race Team løbere fra flere af landets store skiklubber. Dertil afholder Skiklubben Hareskov instruktørsamling i samme uge.\nSelve kurset skal man tilmelde sig via DenDanskeSkiskoles hjemmeside (koster 0 kr.)\nOBS! Tilmeldning og betaling for turen, sker længere nede under “Tilmeldning”.\nBSI-kursus, ophold i lejlighed/hytte (indeholder transport og DDS kursus) DKK 5.800,-\nLiftkort 6-8 dage, Voksne 16-64 år - DKK 1.290,- kan tilkøbes ved tilmelding.\nTilmelding Kurset afholdes af DDS i samarbejde med Skiklubben Hareskov. Kurset skal man tilmelde sig via DenDanskeSkiskoles hjemmeside (koster 0 kr.) Se link for tilmeldning hos DDS længere oppe under "Instruktion & Aktiviteter". Turen skal man tilmelde sig gennem Skiklubben Hareskov (denne side), hvor den endelig tilmelding og betaling vil ske. Er du ikke medlem af Hareskoven Skiklub, skal du oprette en Gæstekonto, det gør du her https://medlem.hareski.dk/indmeld, husk at vælge gæstekonto i feltet "Primær Rolle". Gæstemedlemskab er gratis for alle under 18 år (75 kr. hvis du er ældre) www.medlem.hareski.dk/indmeld Når du er oprettet som gæst eller er logget ind som medlem, så kan du gennemføre tilmeldingen. Tilmeldingslink findes nedenfor. * BSI kursus kræver medlemskab af en Skiklub under Dansk Skiforbund.\nTurledere Tine Pilgaard og Rasmus Klüver Jensen\nTelefon +45 27 22 81 76\nAnsvarlig for skitræning Nicolai Ø. Madsen\nInfo kommer snarest og vil blive sendt til alle turdeltagere direkte på mail.\nVoksne med små børn 3-5 år Ikke relevant\nVoksne med store børn 6-12 år Ikke relevant\nVoksne med teenagere 13-19 år Ikke relevant\nUngdom/ teenager 13-25 år uden forældre Ikke relevant\nVoksen uden børn Ikke relevant\nSenior +50 uden børn Ikke relevant\nInstruktør uddannelse/efteruddannelse Ikke relevant\nBegynder Ikke relevant\nLetøvet Ikke relevant\nØvet Ikke relevant\nErfaren Ikke relevant\nEkspert Ikke relevant\nInstruktørniveau Ikke relevant\nSkigymnastik hver mandag på Hareskov Skole MTB træning for alle


Akademiets Skoler | My art is to create artists\nTag-arkiv: Akademiets Skoler\nZentropa, en scene for sig\nPosted on 2. april 2017 by Akademiets Skoler\nTil middag og film-for-præmierer i Zentropa filmstudie. Og man bliver hensat til et historiske vindesus, fra før medierne gik amok og overtog verdensherredømmet. Her kulisse med arkiv fra “i gamle dage” for små 20 år siden. Kun kulisse… I dag er min studerende knyttet til deres medier 24/7 – og alt ligger der.\nUdgivet i Kunst og Kultur\t| Tagget Akademiets Skoler\t| Skriv et svar\nPosted on 19. november 2016 by Akademiets Skoler\nI mit arbejde som kreativ direktør, æstetiker og underviser. Da ligger det i kortene, at jeg giver og mine studerende modtage. Den store gave er når en studerende er i stand til at modtage. Den største gave er når modtagelsen udmønter sig i et gladere menneske, måske endda et lykkeligt!\nFra tid til anden høster jeg anerkendelse fra en studerende, indirekte eller direkte. Men det sker ikke så tit. Det ligger ligesom i kortenes DNA, at min position og mit bidrag er en forudsætning, der ligger som et usynligt lag under diverse udviklingsforløb.\nDerfor er jeg jubel lykkelig, når en studerende er opmærksom på, hvad jeg har betydet for personen – personligt eller karrieremæssigt.\nDa blev jeg glad, da en tidligere studerende postede på FB:\n”Jeg er blevet udvalgt til at studere et semester på Cornell University i New York, på deres Human Ecology linje, med Fashion Design som linjefag!!!! Jeg har altid drømt om”.\nJeg ønskede naturligvis personen tillykke og straks kom følgende kommenter, som jeg helt smeltede over:\n”Tusind tak Nor! Jeg er så taknemmelig for de ting du har lært og sagt til mig igennem vores tid på AVI! Det er vildt hvor meget du har haft ret i næsten alt ting!”\nMed et smil på læben…undrer det mig, at der står ”næsten”.


Det bedste mobilabonnement med musik, Spotify og HBO\nVil du gerne have et mobilabonnement med musik, HBO eller Cmore? Så er du langt fra den eneste, for det bliver mere og mere udbredt i teleselskabernes løsninger. Vi har set nærmere på hvilke abonnementer der indeholder musik og de populære streamingtjenester.\nMobilabonnement med Spotify og HBO\n159 kr. 10 30 GB Tidal Bestil\n259 kr. 30 30 GB HBO, Cmore, TV2play Bestil\nDer er meget forskel på hvilke musiktjenester og streaming der er inkluderet og det brede udvalg gør, at der må være noget for enhver. Telia og Telmore er de klart førende på området.\nSpotify er udbredt hos mobilselskaberne\nFlere og flere mobilselskaber er begyndt at lave mobilabonnementer hvori der er inkluderet en musik streamingstjeneste. Dette kan være apps som f.eks. WIMP, Yousee Play, Telmore Musik og ikke mindst Spotify. Dette kan ske ved at mobilselskaberne laver en aftale med streamningstjenesten og giver deres abonnement med, til en lidt lavere pris end normalt.\nDet er en fremragende salgsteknik, efter at de gamle MP3 afspillere er blevet fusioneret med vores telefoner. Du får som kunde et sæt høretelefoner med til telefonen når du køber den og det giver dig muligheden for at høre musik når du er på farten.\nSpotify er blevet ekstremt populært fordi de har stort set alle sange, i modsætning til nogle af de andre musiktjenester som halter lidt efter. Via vores oversigt kan du nemt se hvilke musiktjenester og ekstra ting, der følger med abonnementet.\nIsær Telmore skiller sig ud på denne front, da de har hele 12 forskellige streamingstjenester inkluderet i deres pakke til 199 og 249 kr. Dette er ikke blot inden for musikken, hvor de selv benytter sig af deres egen tjeneste nemlig Telmore Musik, men muligheder som film på f.eks. HBO eller CMore, eller litteratur med f.eks. Politikken.\nDe andre teleselskaber nøjes ofte med at udbyde en enkelt streamingstjeneste, mens Telmore er gået hele vejen. Det vil dog fortsat være Spotify, som tager prisen for den mest udbredte tjeneste, ikke blot blandt brugere i Danmark, men også inden for mobilselskaberne.\nDu skal dog være opmærksom på at når du streamer musik, så går det ud over dit dataforbrug, medmindre dine Playlist er hentet offline. Undtagelsen er Telmore Musik, hvor det er ganske gratis og ikke påvirker dit dataforbrug.