Skab bedre vilkår for dine ansatte - Idea Denmark\nSkab bedre vilkår for dine ansatte\nPosted: august 30, 2018/Under: Uncategorized/By: Idea Denmark\nDet kræver meget at drive en virksomhed, og man skal kunne have mange bolde i luften på én gang. For at en virksomhed er velfungerende, skal de ansatte kunne give deres bedste. Optimerer man de ansattes vilkår, vil de også have energien til at kunne give den en tand til med arbejdet – hvilket vil være til stor gavn for din virksomhed. Læs med her for gode råd til at optimere de ansattes vilkår.\nGiv dem indflydelse\nDes mere indflydelse, man har på sin arbejdsplads – des mere motiveret er man for at arbejde hårdt på arbejdet. Man kan med fordel holde faste månedsmøder, hvor man kan evaluere den forgangne måned.\nDermed kan man få styr på, hvad der er gået godt, som man optimalt kan fortsætte med – og ydermere hvad der ikke har fungeret så godt, hvilket man kan finde løsninger til at ændre.\nSom chef kan man muligvis tænke at en given opgave fungerer fint, hvor realiteten er en anden for de ansatte. Derfor er disse møder gode, hvor man inddrager medarbejderne, så de får indflydelse på deres arbejde.\nEn god arbejdsplads kræver et godt sammenhold. Mange danskere bruger meget af deres tid på arbejdspladsen, men kender alligevel ikke deres medarbejdere særligt godt. Som oftest har man blot et formelt kendskab til hinanden på arbejdspladsen.\nDet kan dog være en fordel at styrke båndet mellem medarbejderne, hvilket man kan gøre gennem sociale arrangementer, som at tage ud at spise, bowle osv.\nDet kan også være en god idé at opgradere de sociale arrangementer til teambuilding, da man på en arbejdsplads er afhængige af hinandens hjælp.\nØvelserne man bliver udsat for til teambuilding, går ikke ud på, hvem der hurtigst bliver færdig. Det handler om at samarbejde og lade alle blive hørt.\nMan kan både benytte sig af eksisterende teambuildingtilbud, som blandt andet foreninger står for – eller man kan lave sine egne øvelser til sine ansatte med det formål at knytte dem tættere sammen og heraf optimere samarbejdet.\nEn firmatur for dig og de ansatte\nSom en udvidelse af de ’sociale arrangementer’ og som en inkludering af ’teambuilding’, kan man eventuelt tage på en tur til udlandet. En sådan tur med arbejdet behøver ikke være en ferie, men blot vare 2-3 dage, hvor de ansatte kan styrke de sociale bånd – og hvor der ydermere kan blive prøvet kræfter af med teambuilding og samarbejdet – væk fra kontorets trygge rammer.\nØnsker man det bedste for sine ansatte og netop give dem en sådan tur, kan det blive en lidt dyr fornøjelse. Det vil dog uden tvivl blive det værd – både for de ansatte, men også for virksomheden.\nHar du som chef ikke pengene på stående fod, kan man eventuelt benytte sig af muligheden for at låne penge fra for eksempel Moneybanker eller lignende.\nPå denne måde vil man fortsat kunne give sine ansatte en tur, de fortjener!\nEn veldreven virksomhed bringer glade og tilfredse medarbejdere. Derfor er det vigtigt, at man som ejer af virksomhed, inddrager de ansatte og giver dem indflydelse på arbejdspladsen.\nYdermere kan de ansatte få gavn sociale arrangementer, hvor de sociale bånd på arbejdspladsen styrkes.\nGlade medarbejdere er til din virksomheds fordel!


GRAVIDITET - Personlig træning i Hillerød og Fredensborg\n– Why treat symptoms if you can prevent them?\nForløbet er til dig der vil have fokus på dit og dit barns velbefindende, ønsker at være godt forberedt til fødslen og give din krop de bedste forudsætninger, for at komme sig godt efterfølgende.\nSom gravid kan man let føle sig på udebane og særligt som 1. gangs gravid. Ved et træningsforløb under graviditeten, stiler vi mod, at du skal bevare følelsen af kontrol og være på hjemmebane, selvom du deler din krop med din baby.\nDer hersker desværre en opfattelse af, at bækkenbundstræning er noget der er reserveret til at behandle problemer, der opstår efter en fødsel.\nBækkenbundstræning UNDER graviditet kan\nReducere sandsynligheden for lækage under og efter graviditet.\nReducere sandsynligheden for bristninger under en vaginal fødsel\nReducere sandsynligheden for bækkenrelaterede smerter under og efter graviditeten.\nForbedrede bækkenbunden på fødslen\nEn fødsel kan være en sej kraftpræstation i mange timer. Har du trænet og forberedt dig, kan du bevæge din krop mest behageligt, FORDI du har øvet dig. Ved at have bevæget og trænet kroppen er den bedre rustet til komme godt igennem. – De fleste ville heller ikke løbe et maraton uden at have trænet op til det først. Det kan jo godt lade sig gøre, men risikoen for skader eller overbelastning vil være højere.\nDu kan starte, så snart du har lyst, eller kan mærke din krop har brug for noget ekstra opmærksomhed og kyndig vejledning, så du kan komme godt igennem graviditeten med mindst mulige gener/smerter og være forberedt til fødslen.\nIkke at kunne finde hoved og hale i hvad du ”må og ikke må” hvornår, i hvilket trimester og hvordan, når det kommer til bevægelse og træning.\nSmerter i forbindelse med bækkenløsning – Bækkensmerter i halebenet, kønsbenet eller lændesmerter.\nAt være i tvivl om sexlivet under graviditeten og efter fødslen\nAt mangle viden, konkrete redskaber og teknikker til hvordan du forbereder dig bedst muligt til din kommende fødsel.\nAlt dette får du i et forløb som gravid\nSuperviseret graviditetstræning med individuel træningsprogram til DIN gravide krop, der passer til DIT behov og DIT udgangspunkt. Der vil være fokus på stabilitetstræning af dine core, bækken, ryg og hele din bagside, som er vigtige muskelgrupper at styrke, da de naturligt bliver belastet gennem graviditeten.\nFå lagt programmer, i takt med din kropsudvikling gennem hvert trimester. På trods af forskellige graviditetsgener du måske kommer til at opleve, bliver der taget højde for det, justeret og tilpasset, så du stadig kan få bevæget dig og gøre alle de gode ting for dig og baby.\nGravidmassage – på gravidbriks med plads til maven.\n“Muligheder frem for


Forskere opdager forsvar mod kræftfremkaldende DNA-skader – Københavns Universitet\nForskere opdager forsv...\nForskere opdager forsvar mod kræftfremkaldende DNA-skader\nDNA og kræft\nForskere fra Københavns Universitet har fundet en særlig cellemekanisme, der beskytter mod udviklingen af skader på DNA. Opdagelsen giver enestående indsigt i kroppens naturlige forsvarsmekanisme mod DNA-skader og kan bidrage til eksisterende og fremtidige behandlinger af kræft. Studiet er netop blevet udgivet i det internationalt anerkendte videnskabelige Tidsskrift Nature Cell Biology.\nForskere fra Københavns Universitet har identificeret en særlig mekanisme i menneskeceller, der kan forhindre kræftfremkaldende mutationer, når celler deler sig i kroppen. Opdagelsen kan være afgørende i både forbedringen af eksisterende behandlinger og udviklingen af nye behandlinger mod kræftsygdomme, der opstår på grund af skader på DNA.\nDet nye studie viser, at kroppen er afhængig af en naturlig forsvarsmekanisme for at mindske udviklingen af naturlige skader i vores arvemateriale. En særlig sammensætning af proteiner i cellekernen indhyller og beskytter beskadiget DNA ved at forsinke yderligere skader på den genetiske kode. Det giver et reparationsprotein i cellerne ekstra tid til at reparere læsioner i den genetiske kode.\n”Vi har fundet en særlig mekanisme i menneskeceller, der forsinker udviklingen af DNA-skade, når cellerne deler sig i kroppen. Opdagelsen forbedrer markant vores forståelse af, hvordan kroppen beskytter sig selv mod mange former for kræft”, siger centerdirektør og professor Jiri Lukas fra Novo Nordisk Foundation Center for Protein Research på Københavns Universitet.\nEn særlig sammensætning af proteiner i cellekernen (lyserøde objekter) indhyller og beskytter beskadiget DNA indtil et protein kan reparere DNA-skader.\nMenneskekroppen består af millioner af celler, der konstant fornyer sig gennem celledeling. Alle celler indeholder genetisk information, der betinger, hvordan nye celler bliver dannet. Hvis arvematerialet gennem menneskets levetid bliver beskadiget gennem naturlige fejl i celledelings-processen, kan celler mutere og udvikle sig til kræft.\nForsvar mod en indre fjende\nKræft opstår typisk på grund af skader i det menneskelige arvemateriale. Det er udbredt viden, at tobaksrøg eller ultraviolette stråler fra solen kan føre til lunge- eller hudkræft, netop fordi det skader DNA. Denne viden om kræftfremkaldende miljøpåvirkninger bidrager til mange menneskers mådeholdenhed over for rygning og beskyttelse mod solforbrænding.\nVores viden om naturlig kræftudvikling, der opstår på grund af fejl i menneskekroppens konstante celledelinger, er dog knap så omfattende. Fejlene opstår nemlig hele tiden, og kroppen er derfor afhængig af dens evne til at reparere DNA. Den voksne menneskekrops deling af milliarder af celler stammer alle fra ét befrugtet æg, og hver dag deler en kvart million celler sig i kroppen for at genopbygge gammel eller beskadiget kropsvæv. I denne proces er der især en afgørende og risikabel fase, nemlig når en modercelle formerer sig til datterceller. Modercellen kan nemlig intetanende overføre skader på DNA til de nye celler. Cellerne indeholder således en indre fjende, der kan føre til alvorlige skader og muterende celledeling.\nEn modercelle deler sig og bliver to datterceller. Dattercellerne er genetisk identiske med modercellen, fordi de indeholder samme antal kromosomer.\nSidste bolværk mod udvikling af kræft\nForskerne fra Københavns Universitet har nu identificeret en særlig proces, der modvirker udbredelsen af DNA-skade fra modercelle til datterceller. Opdagelsen viser, at kroppen naturligt er udstyret med egenskaber, der kan modvirke de mutationer, der kan opstå, når celler med beskadiget DNA deler sig.\nDet nye studie i Nature Cell Biology er et resultat af mange års forskning og bygger videre på et afgørende fund for otte år siden (der blev udgivet i sammen tidsskrift). I 2011 opdagede den samme forskningsgruppe, at kroppens forsvarsmekanisme mod celledeling er rodfæstet i et højt specialiseret organel - en struktur, som ligger indlejret i cytoplasmaet i cellens indre – ved navn 53BP1. Det styrer blandt andet cellers udviklingscyklus og stofskifte og spiller en markant rolle, når cellerne deler sig.\nForskerne har siden da fulgt 53BP1 på tæt hold ved at markere det med fluorescerende stof og observere det med højtavancerede mikroskoper under adskillige celledelinger. Det har gjort det muligt for første gang nogensinde at bevidne, hvordan DNA-skader bliver overført fra moderceller til datterceller. Det har været en vanskelig og tidskrævende proces og har kun kunnet lade sig gøre med den nyeste teknologi inden for moderne proteinforskning.\nForskerne kan nu afsløre, at datterceller har en usædvanlig evne til at registrere DNA-skader og mobilisere 53BP1, der indhyller og ”eskorterer” de fra modercellen nedarvede DNA-skader helt frem til et sent stadie i celledelingsprocessen. 53BP1 forsinker og timer celledelingsprocessen, så proteinreparation af læsioner på DNA kan indtræffe på præcist det rigtige tidspunkt. Denne sirlige timing er afgørende for, om cellen kan blive repareret. Det er så at sige cellens sidste chance, inden den begynder at mutere.\nIllustration: Modercellen indeholder beskadiget DNA (lille stjerne) og ved deling bliver det videreført til dattercellen. Når dattercellen bliver født, slår den særlig proteinsammensætning 53BP1 straks ring om DNA-skaden (lyserød plamage i figur) for at beskytte cellen mod yderligere beskadigelse. 53BP1 forsinker og timer celledelingsprocessen, så proteinreparation af læsioner på DNA kan indtræffe på præcist det rigtige tidspunkt. Ringen bliver gradvist mindre og forsvinder på præcis det eneste tidspunkt, hvor reparationen kan finde sted (flueben i figur). Denne sirlige timing er afgørende for, om cellen kan blive repareret.\nForskerne har samtidig fundet det molekylære værkstøjsenzym RAD52, der udfører selve reparationen af læsioner på DNA. RAD52 bør ifølge forskerne nu indgå som en central del af beredskabet af tumorhæmmende proteiner.\n”53BP1 forsinker celledeling i datterceller, så reparationen af DNA-læsioner kan finde sted på det sidste redningstidspunkt. Dattercellens 53BP1 giver således kroppen en ekstra og sidste chance til at reparere den beskadigede DNA, som modercellen ikke selv kunne reparere. Vi kan nu dokumentere, at hvis denne sidste chance slår fejl, kan det ikke længere rettes, og det kan sandsynligvis føre til alvorlige sygdomme, herunder kræft”, siger adjunkt Kai Neelsen fra Novo Nordisk Foundation Center for Protein Research.\nVideotekst: Cellemikroskopisk billede af 53BP1’s reparation af DNA-skade i nyfødte datterceller.\nDen nye viden kan vise sig at være afgørende i forbedringen af eksisterende kræftbehandlinger. For at kunne minimere bivirkningerne ved nuværende behandlinger af kræft er en bedre forståelse af celledelingens naturlige timing, beredskab mod DNA-skader og mutationer central.\n”Vores studie afdækker overraskende nok, hvordan celler selv kan håndtere DNA-skader. Ved at identificere de præcise proteiner og deres processer, kan vi bygge en solid platform til udvikling af både bedre og helt nye lægemidler”, siger adjunkt Julien Spies fra Novo Nordiske Foundation Center for Protein Research.\nLæs hele studiet i Nature Cell Biology her.\nLæs mere om forskningsgruppen her.\nKai John Neelsen, Novo Nordisk Foundation Center for Protein Research.\nT: (+45) 35 33 26 88\nKommunikationsrådgiver Andreas Westergaard\nT: (+ 45) 53 59 32 80.


Viser Wayne Aventurine Wave Armbånd & Watson Bright Wave Halskæde\nTAG STRANDEN MED DIG\nVi kan ikke være på stranden hver dag, men vi kan bære minderne om den ubekymrede, afslappede stemning. Unclouded Kollektionen er inspireret af hele stemningen omkring bølger på stranden og er lavet til alle dine landbaserede eventyr.\nViser Wendel Wave Armbånd & Wilbert Blue Wave Armbånd\nWaykinsWallace Bright Wave Armbånd\nUNDGÅ AT SPILDE TID\nDit næste store eventyr er lige om hjørnet, så undgå unødigt at spilde tid på at fumle med dit armbånd. Hvert af de her armbånd passer alle, er nemt at tage af og på og har en slidstærk, elastisk snor.\nViser Wendel Wave Halskæde & Wendel Wave Armbånd\nViser Wayne Aventurine Wave Armbånd\nNYD DE SIMPLE GLÆDER\nKender du den spænding, man føler, når man finder noget utroligt lige udenfor den slagne vej? Hvert armbånd og halskæde er fremstillet med naturligt træ og stenperler i smukke jordfarver, så de lige netop giver den følelse – for at minde dig om, at nogle af de simpleste materialer stadig er værd at opdage.\nViser Wendel Wood Wave Halskæde & Wendel Wave Armbånd\nViser Watson Wave Halskæde & Wayne Aventurine Wave Armbånd\nHver enkelt del i kollektionen er let og blev designet i Danmark med porøse materialer og metalvedhæng, der ikke er ideelle til brug i vand. Smid dem i rygsækken, før du tager på stranden, og fokusér fuldt ud på at fange den næste bølge.\nKite Kollektionen er et alsidigt udvalg af lette beanies. Hver beanie er lavet med 100% økologisk bomuld, der sikrer en...\nHver pung og taske kombinerer funktionelt design med vedvarende kvalitet i form af blødt læder i en række forskellige fa...\nModa kollektionen byder på italiensk håndværk og dansk design i et udvalg af hatte lavet til nu og her og hvad end, frem...\nVista kollektionen blev med dens polariserede linser og 100% UV-beskyttelse skabt, så du kan opleve livet med øjnene åbn...\nSe hvordan kundefeedback bliver til et eventyr-klar ur til Seizmont.\nLær at sætte prikken over i'et på dit jakkesæt med professionelle råd til personliggjorte accessories.\nSådan klæder du dig på til musikfestival – Stilguide til sommerens festivaler\nNår det gælder festivaler, er accessories (og sjov) alfa og omega. Vi har samlet vores vigtigste tips, så du kan nå frem...\nVis din far, at du elsker ham med vores nøje udvalgte gaver og ideer til fars dag.\n4 Stiltips til at bære ringe til mænd\nLær at bære herreringe med stil og tag et kig på de mest populære for inspiration.\nSådan bærer du ure til mænd med stil\nFå mere ud af dit ur ved at lære, hvordan du bærer det på den rigtige måde.\nDen her omfattende guide til herreure giver dig alt, du har brug for at vide, når du skal vælge dit næste ur.\nSådan pakker du til en forretningsrejse\nLær at pakke let til din næste forretningsrejse. Vores forretningsrejsende beskriver, hvad der skal med og hvordan du pa...


Don’t come Knocking - Cinemaonline.dk - Hele Danmarks Filmsite\n6. januar 2006 af Søren Falgaard\nStemningsinstruktøren Wim Wenders har med ”Don’t come Knocking” skabt en roadmovie, der på bedste meta-måde leger med cowboy-myten\nDen ensomme rytter til hest med cowboyhat og ladte pistoler i bæltet, evig god og i kamp for overlevelse i et barskt landskab. I Wim Wenders hænder drejes nøglen om for cowboy helten eller faktisk flygter han selv. Sam Shepard spiller Howard en succesfuld Hollywoodskuespiller, der har fået nok af livet på et film Set. Howard flygter uden at efterlade sig mange spor.\nDernæst starter en roadmovie, hvor den desillusionerede helt må søge igennem landskabet for at finde sig selv. Dette bringer ham gennem det amerikanske landskab, men også forbi sin mor og tilbage til ungdommens kærester. I hælene har han dog detektiven Sutter, der spilles uhørt godt af Tim Roth. Sutter er næsten endnu mere mystisk end helten Howard, for Sutter siger ikke noget. Han gør blot sit arbejde. Og sådan er det med karaktererne i denne film, de er underlige, for de snakker ikke meget, og vi får ikke meget at vide om deres egentlige motiver. Her fremstår mennesket som et ensomt individ på jagt efter sig selv, det selv der måske er gået tabt i den amerikanske mytologi eller cowboy-tanke.\nBillederne og lydsporet i filmen er ørkenagtige og skaber en helt egenartet stemning. ”Don’t come knocking” er således en halv poetisk film, med en forholdsvis simpel indre konflikt, der skal løses igennem en rejse tilbage til fortiden.\nSkeletterne falder naturligvis ud af skabet efterhånden, som Howard fører sig selv tilbage. For måske har han i sin egoisme forladt det, der betyder noget, sine medmennesker. Hos Howard har alt dette været renset ud i sexorgier og kokaintrips, men ikke blot Howard men også filmens andre karakterer fremstår underligt isolerede. Det er derfor også et noget skræmmende billede filmen giver af det moderne menneske.\nFilmen skal ses for sine stemninger, for Sam Shepards eminente spil i rollen som filmstjernen Howard, for bikarakterer som Sutter, forbilledligt spillet af Roth, og for dens glimrende lydspor. Tilmed byder filmen på en Jessica Lange i rollen som Howards ex-kæreste, servitricen Doreen.\nWim Wenders er en interessant insturktør, hvis tidlige hovedværk "Himmelen over Berlin" med Bruno Ganz i en af hovedrollerne stadigvæk holder. En instruktør, der tør gå andre veje som i "Buena Vista Social Club", der banede vejen for en nybølge af Cubamusik.\nMen se selv "Don't come knocking" og døm selv, hvad du synes om den moderne Cowboy set igennem Wenders linse.\nTitel: Don’t come Knocking\nOriginal Titel: Don’t come Knocking\nSkuespillere: Sam Shepard, Jessica Lange, Tim Roth, Gabriel Mann, Sarah Polley, Fairuza Balk, Emy Coligado, Eva Marie Saint, Mike Butters\nSelskab: Reverse Angle International, Camera Film


ANNONCEINDHOLD: Madrasser har en stor indflydelse på din søvn » Bornholm.nu\nMadrasser har en stor indflydelse på din søvn\nTirsdag 9-11-21 - 19:02\nGod søvn spiller en stor rolle i forskellige aspekter af vores hverdag. Derfor kan det være meget eftertragtet at få god søvn. Hertil kan du undersøge, hvad der baner vejen til bedre søvn. Madrasser er specielt noget, som kan have indflydelse på området. Det kan du læse mere om her.\nDit valg af madras betyder noget\nHvis en god madras har indflydelse på din søvn, skal du jo have fat i den rette madras for dig. Den rette madras kan du først finde, når du ved, hvad du har brug for. Du kan for eksempel købe en topmadras, hvis du ønsker at gøre din seng blødere - eller mere bare behagelig i det hele taget.\nDu kan også købe madrasser, som specifikt afhjælper nogle af de problemer, du kan have, når du skal sove. Et par eksempler kan du læse nedenfor:\n En vendbar madras:\nDu kan vælge at købe en vendbar madras. Det er en madras, som har en hård side og en blød side. Dette er perfekt for dig, som nogle gange ønsker at sove på en fast madras og andre gange ønsker at sove på en blød madras.\n En temperaturregulerende madras:\nDu kan også købe en temperaturregulerende madras. Dette er passende for dig, som tit døjer med at få det for varmt, når du skal sove. Denne madras er nemlig lavet af materiale, som afhjælper dette problem ved at gøre temperaturen helt rigtig.\n En allergivenlig madras:\nHvis du er én, som døjer med meget allergi, så kan det bestemt ikke være sjovt at få allergi af din madras. Dermed kan du købe en allergivenlig madras, så du slipper for irriterende, allergiske reaktioner, som forstyrrer din nattesøvn.\n En antibakteriel madras:\nHvis du virkelig ønsker, at hygiejnen skal være i top derhjemme, så kan du anskaffe dig en antibakteriel madras. Så kan du sove trygt og godt i en madras, som er fri for bakterier.\nFå professionel rådgivning til dit valg af madras\nDer er selvfølgelig et utroligt stort udvalg af madrasser på markedet. Derfor kan det være en god ide at tage fat i en professionel, som kan give ordentlig rådgivning til dit valg af madras.\nProfessionelle ved nemlig rigtig meget om de forskellige slags madrasser, så de vil have det nemt ved at finde en madras, som passer lige præcis til dig. Du skal bare forklare dine krav til madrassen, og så kan den professionelle give dig nogle gode forslag til dit valg.\nDu undrer dig måske over, hvor du kan finde disse hjælpende professionelle. Hvis du besøger en butik, som sælger madrasser, kan du spørge nogle af butikkens medarbejdere til råds. Hvis du besøger en side på nettet, kan du gøre brug af kontaktmulighederne, så du kan træffe det rette valg.\nFå bedre søvn på flere måder\nMadrasser er dog ikke den eneste måde, du kan få god søvn. Der er en masse gode tips, som du kan gøre brug af, når du gerne vil sove bedre om natten. Du kan således nøjes med at bruge de tips, som passer godt til dig. Et par af disse gode tips, som du kan bruge, kan du læse nedenfor:\n Hav en fast sengetid:\nDet kan være meget smart at have en fast sengetid. Det er nemlig en smart måde for dig at vænne dig til at gå i seng på det pågældende tidspunkt. Det kan også være, at du naturligt bliver træt omkring det tidspunkt, når du holder dig til din sengetid.\n Undgå koffein om aftenen:\nDer er mange, som føler, at koffein er opkvikkende. Derfor er det oplagt, at du bør holde dig væk fra koffein om aftenen, hvis du ikke ønsker ekstra energi inden sengetid.\nDu kan dog sagtens finde gode alternativer til din kaffekop. Du kan drikke et glas grøn te. Du kan også drikke et glas vand eller varm mælk.\n Undgå middagsluren:\nHvis du er sådan én, som godt kan lide at tage en god og lang middagslur hver dag, så kan det være, at du skal begynde at afskaffe denne. Dette gælder især, hvis du føler, at du ofte ikke kan sove ved sengetid eller sover dårligt.\nDet kan nemlig gøre dig mere træt om aftenen, når du ikke allerede har sovet i løbet af dagen. Så kan du også glæde dig til at lægge dig ned på din behagelige madras, når det bliver tid til at gå i seng.\n Besøg lægen:\nHvis du har fundet den helt rette madras og har prøvet de søvntips, du har fundet på nettet, men stadig ikke kan sove, så kan du prøve at besøge lægen.\nDin læge kan nemlig hjælpe dig med at komme til bunds med sagen om, hvorfor du ikke kan sove og få det opklaret. Ofte vil det være psykologisk bestemt, hvor eksempelvis stress eller bekymringer er oplagte syndere.\nFredag 3. december 2021 - Nr. 337 - Årgang 21 - Læsere lige nu: 1606


Indeholder nordisk vand og økologiske æteriske olier – fremstillet med den mildeste og friske duft fra æterisk olie af orange med strejf af rosmarin og pelargonium.\nForskøn duften i hvert et rum med Deluxe Aroma Therapy Room Spray. Fjerner lugtgener naturligt med økologiske og naturlige ingredienser. Opfrisker, vitaliserer og renser luften. Fjerner hurtigt ubehagelig lugt fra tobaksrøg, mados, husdyr mm.


Priser: Hvad koster professionelt grafisk design? • Nygaard Grafisk\nProfessionelt grafisk design koster! Men i sidste ende, er det helt sikkert, at det godt kan betale sig. Spar dig selv for fejl, ærgelser og et slutresultat der måske slet ikke rammer DIN kunde. Godt design og rigtig markedsføring kan hælpe dig til at nå din mål.\n900,- + moms.\nDer er mulighed for at spare penge, hvis du køber et klippekort. Se længere nede på siden.\nEN HALV TIMES GRATIS RÅDGIVNING\nFå 30 minutters sparring om hvordan din hjemmeside klarer sig i forhold til din målgruppe ud fra teorien om Emotionelle Kundetyper®. Jeg ser på din hjemmeside og kommer med konstruktive idéer til farver, skrifter, opbygning m.m.\nHerunder er et par eksempler på priser, så ved du nogenlunde hvor niveauet ligger. Ring gerne, så kan vi tage en snak om hvad din opgave vil koste.\nLaila står for alt det grafiske i min business, lige fra profil til logo, rollups, flyers og hjemmeside, og det er hun knusende dygtig til. Jeg oplever dialogen og samarbejdet som super godt og konstruktivt, og alt bliver leveret til tiden og i høj kvalitet. Laila er meget omhyggelig og samvittighedsfuld med sit arbejde og giver samtidig værdifuld sparring til forbedringer, baseret på sin store erfaring. At Laila desuden er uddannet i den blå kundetype, er helt perfekt for mig. Jeg kan på det varmeste anbefale Laila, hvis du har brug for en grafiker, der både personligt og fagligt er en fornøjelse at samarbejde med.\nCEO, SignUp Academy\nDet giver god mening, at have et visitkort der skiller sig ud fra mængden. Hvis du gør et godt indtryk og signalerer kvalitet, er det måske netop dig der løber med den store ordre. Og så er det jo alle pengene værd!\nTilbudspris inkl. design:\n200 kort, tryk på begge sider, 85×54 mm, 350 g papir, softtouchkachering + partiellak\nI alt 1.900,- ekskl. moms og levering\nDer findes mange andre super flotte effekter der kan lægges på et kort. Ring 21 22 35 54 og hør mere, hvis du gerne vil skille dig ud fra mængden.\nHvad koster en hjemmeside? Netop dette er meget svært at svare på, da det svarer til at give en pris på en bil.\nEn hjemmeside er et utrolig vigtigt salgsredskab som skal fungere på alle platforme. Hjemmesider i flot og professionelt design er lavet i WordPress med DIVI-builder. Jeg går op i, at alle detaljer spiller og det skal være nemt for dig og dine besøgende at finde ud af bagefter. Hjemmesider laves i samarbejde med programmører i kontorfælleskabet i Kjellerupsgade, hvor jeg også holder til.\nPrisen er typisk fra 15.000,- til 50.000,- ekskl. moms og hosting.\nEt site som denne (nygaardgrafisk.dk) koster typisk 25.000,- + moms.\nPRESTIGE: Logo + brandbook, fra 30.000 DKK + moms\nADVANTAGE: Logo + designmanual, 15.000 DKK + moms\nBASIC: Logo + logoguide, 5.000 DKK + moms\nMed alle tre pakker får du:\n• et logo der teknisk fungerer perfekt til både tryk og web\n• et logo der tiltaler din målgruppe\n• mulighed for pay-off, slogan el. lign i designet.\nINVESTER I klippekort til grafiske opgaver\nEt klippekort er en super god mulighed, hvis du f.eks. er nystartet og ved at der kommer en del opgaver det næste stykke tid. Det kan f.eks. være grafik til hjemmeside, Facebook og LinkedIn eller opsætning af nyhedsbreve, flyers, butiksskilte og annoncer. Billedbehandling, retouchering og rentegning er også opgaver der kan udføres. Klippekortet er en mulighed for dig, som er i en større virksomhed, hvor grafikeren måske er overbelastet i en periode, på ferie, barsel eller lignende. Her slipper du for at tænke på alt det der følger med en fastansat; pensioner, sygedagpenge, efteruddannelse m.m. Klippekortet betales før påbegyndelse af arbejdet, til gengæld sparer du penge og har betalt for arbejde fremover, så det bliver nemmere at holde budgettet.\n33.750/DKK + moms\nSpar 11.250,- / 25 %\nKlippekortet betales før påbegyndelse af arbejdet. Ubrugte klip refunderes ikke.\nGyldighed 1 år.\n14.400/DKK + moms\nSpar 3.600,- / 20 %\n8.100/DKK + moms\nSpar 900,- / 10 %\n“Laila fra Nygaard Grafisk har hjulpet os med at lave landings-sider til vores medlemsklub, online-kursus og andet grafisk arbejde.\nVi er utrolig glade for det arbejde, Laila har lavet for os, og vi er også meget glade for samarbejdet.\nLaila er professionel, tålmodig og rar at arbejde sammen med. Hun lytter og er god til at ramme et grafisk udtryk, der passer til os og vores virksomhed.\nSå vi kan varmt anbefale Nygaard Grafisk.”.\nMette og Kenneth Rem


Dømt for ulvedrab har fået 779.525 kroner i erstatning fra staten | viborg-folkeblad.dk\nMorten Juhl/Ritzau Scanpix\n67-årig vestjyde, der mandag skal for landsretten i sag om ulvedrab, har fået stor erstatning for markskader.\n23 sep. 2019 kl. 07:05\nMourits Troldtoft, der i 2018 blev dømt for drab på en hunulv, har i årevis fået store summer i erstatning fra staten for skader på sine marker forårsaget af kronvildt.\nDet viser en aktindsigt hos Miljø- og Fødevareministeriet i udbetalingen af erstatning for markskader.\nMourits Troldtofts erstatning i perioden beløber sig til i alt 779.525 kroner - den tredjestørste erstatning givet til en ejendom i perioden.\nSamtidig med at kræve erstatning for skader forvoldt af kronvildt har vestjyden tjent penge på at udleje sin ejendom til jagt på selv samme kronvildt og brugt det som argument imod ulven nær hans ejendom.\nEt af ulvens primære byttedyr er ellers det kronvildt, der har ødelagt vestjydens afgrøder.\n31. marts 2017 fortalte Mourits Troldtoft til Dagbladet Holstebro-Struer, at han frygtede, at ulvens indtog ved Ulfborg ville halvere hans jagtindtægter, der beløb sig til over 100.000 kroner om året.\nMourits Troldtoft mener ikke, at han har handlet dobbeltmoralsk:\n- Jeg har ikke ønsket at udnytte kronvildtet specielt. Men jeg er i den situation, at jeg har kronvildtet, og hvis du skal begrænse de skader, det giver, så er du nødt til at udnytte de muligheder, der er (for at drive jagt, red.).\n- Principielt ville jeg helst nøjes med at gå på jagt selv og ikke have jægere rendende rundt på min ejendom, og faktisk modsvarer erstatningen ikke de omkostninger, jeg har, siger Mourits Troldtoft.\nSpørgsmål: Så var det vel også positivt, at der kom en ulv til området, som måske kunne være med til at regulere bestanden?\n- Problemet er, at de hunde, der er herude, ikke bare æder kronvildt. De æder også alt muligt andet. Og du får et samfund, der er ved at gå i opløsning over det, siger Mourits Troldtoft.\nHan blev for et år siden idømt 40 dages betinget fængsel for ulvedrabet.\nDommen blev anket af både forsvarsadvokat Jan Schneider og Statsadvokaten.\nForsvarsadvokaten går efter en frifindelse, mens anklagemyndigheden omvendt har krævet straffen skærpet.\nVestre Landsret behandler sagen mandag og ventes at træffe afgørelse på onsdag.\nOverblik: Ulvedrab udløste 40 dages betinget fængsel\nNye dna-undersøgelser skal afklare, om der var tale om genetisk ren ulv eller en blanding af ulv og hund.\nMandag behandler Vestre Landsret danmarkshistoriens første retssag om drab på en ulv.\nMourits Troldtoft blev i september sidste år idømt 40 dages betinget fængsel ved Retten i Herning.\nLæs om forløbet her.\n* Den formodede ulv blev skudt på en mark ved Ulfborg 16. april 2018 klokken 14.26.\n* Det var en fotograf, der tilfældigvis befandt sig i nærheden og overværede episoden, som anmeldte det til politiet.\n* Mourits Troldtoft blev efterfølgende sigtet og senere tiltalt for ulvedrabet.\n* Den 67-årige mand blev tiltalt for overtrædelse af jagtloven og for at have skudt et fredet dyr.\n* Domsmandsretten kendte ham skyldig i den rejste tiltale 28. september 2018.\n* Han blev idømt en betinget frihedsstraf, men fik lov at beholde sit jagttegn.\n* Dommen blev anket af både forsvarsadvokat Jan Schneider og anklagemyndigheden.\n* Forsvarsadvokaten kræver frifindelse, blandt andet med den begrundelse at der var tale om nødværge.\n* Desuden har forsvarsadvokaten rejst tvivl om, hvorvidt der var tale om en såkaldt hybridulv - en blanding af en hund og en ulv, som ikke er fredet.\n* Der er foretaget nye genetiske undersøgelser, som vil blive fremlagt i landsretten.\n* Statsadvokaten går omvendt efter en skærpelse af straffen.\n* 26. oktober 2018 blev Mourits Troldtoft ekskluderet fra Danmarks Jægerforbund.\n* Det skete med den begrundelse, at Troldtoft "har handlet til stor skade for Jægerforbundet og derfor ikke er velkommen i vores fællesskab".\n* Forbundet oplyser i en skriftlig kommentar til Ritzau, at det generelt er forbundets holdning, at "grove og bevidste overtrædelser af jagtloven bør koste jagttegnet".\nKilder: Anklageskriftet, Retten i Herning, Danmarks Jægerforbund, Ritzau.\nUlveforening var løs i gågaden: Vi skal tage vare på vores n...\nAnklager: Ny dna-test afliver påstand om hybridulv\nAnklager kræver seks måneders ubetinget fængsel for ulvedrab\nForsvarsadvokat: Ulvesagen er kørt helt af sporet\nOverblik: Sagen om ulvedrab begyndte med tre skud\nPolitiet efterlyser: 28-årig patient fra Søndersøparken er stukket af\nUheld på Vestervangsvej: 46-årig kvinde blev påkørt\nContainerindbrud i Bjerringbros bymidte: Tyv tog for sig af kostbart værktøj\nNarkohandler dømt for fjerde gang: I retten lovede han at stoppe med at sælge\n34-årig kvinde truede sagsbehandler med rockere: Dømt for truslerne\nFelix kom hjem efter 30 måneder\nPolitiet advarer mod at dele video af overfald på ung mand\nBørnehave er brudt i brand - beboere skal blive indenfor\nNej til skjult kamera, men....\nP-kælder på Tingvej renoveres - igen - for millioner\nLøn, pauser og tunge løft: Unges arbejdsforhold blev kigget efter i sømmene\nCoronakrise sætter skub i Sønderbro-planer: Butiksområde skal forskønnes\nSydkoreaner bliver Yussuf Poulsens nye konkurrent\nIngen er døde og en ny er indlagt med corona i Danmark\nSverige noterer 35 coronadødsfald og er tæt på 75.000 smittede\nFlunkerne er tilbage på biblioteket - men hvor er op til børnene at finde ud af\nS slækker på udlændingepolitikken\nStørre lup på Hald Sø\nEjendomsmæglere i sporskifte – men fortsætter i den samme retning\nDirektøren beklager: Enkelte venter stadig på besked om deres corona-udskudte hospitalsaftaler\nHan kørte forbi rådhuset igen og igen og parkerede så på øretævernes holdeplads


Den Korte Avis | Islamiseringen af Vesten holder ikke i længden\nIslamiseringen af Vesten holder ikke i længden\nUndertrykkelse af de etniske befolkninger er en uundgåelig følge af tiltagende islamisering\nMyndighedernes undertrykkelse af egne oprindelige befolkninger i Europa stiger i takt med, at muslimernes antal stiger.\nAktuelt afspejles det tydeligt i censuren på de sociale medier, og det vil tiltage. EU har udklækket en slags Vogternes Råd, som Morten Messerscmidt kalder det, der har som opgave, at dæmme op for hadefulde udtalelser på internettet, se Ekstrabladet her .\nReelt er der tale om venstreorienterede og andre politisk korrekte kulturradikale der vil kontrollere kritiske ytringer til EU, globaliseringen og muslimer.\nDet første skridt på den vej blev taget i Miami den 13 oktober 2016 hvor differentiering på forsøgsbasis blev ændret til en resolution der fordømmer al vold og “hatespeech” rettet mod muslimer, se Robert Spencers Jihad Watch her.\nDet var meningen, at denne linje som blev udstukket af Barack Obama, skulle videreføres af Hillary Clinton, og gøre lignende resolutioner gældende i hele U.S.A. At Donald Trump vandt valget blev i første omgang Nordamerikas redning, så det var for at udtrykke det på amerikansk et “close call”.\nFor Storbritannien derimod har sharia så godt tag i landet, at kritiserer man islam på de sociale medier, så er der stor risiko for, at politiet kommer og banker på døren. Forfølgelsen af Tommy Robinson står som et skrækkeligt eksempel på, at man hellere forfølger sine egne, end risikerer den religiøse fred. På det bål ofres også frihedsrettighederne.\nNu er FN (og EU) så i gang med at afmontere ytringsfriheden i Europa yderligere. Denne gang i form af endnu en erklæring der snart skal underskrives i Marrakesh i Marokko. Ud over at love hinanden en hensigt omkring migration – en rød tråd for fremtiden – så lover man også at bekæmpe kritik af EU, islam og globaliseringen, og dermed øge varmen og forsegle låget til trykkogeren endnu mere.\nAt der er stor risiko for, at det hele en dag eksploderer er bekymrende nok i sig selv, men det er da også bekymrende, at man overhovedet kan skrive under på sådan noget – uanset påstanden om, at erklæringen ikke er bindende.\nEmner: sharia Ytringfrihed


Lækkert sommerhus på Fanø tæt på rigt dyreliv\n/ Søg sommerhuse / Fanø Bad / F10109\nByggeår: 1977. Moderniseret: 2012\nLækkert totalrenoveret sommerhus i Fanø Bad fra 2012. Sommerhuset ligger på en skøn lukket og ugenert klit og naturgrund med masser af dyreliv. Hyggelig og charmerende indrettet med et dejligt stort køkken, 3 gode soverum, et romantisk badeværelse og en hyggelig stue med brændeovn. Der er dejlige overdækkede og åbne terrasser hele vejen rundt om huset. Gratis slutrengøring!\nDermed kan der altid findes en læplads med sol eller hygge omkring grillen. Sommerhuset har et lille anneks, hvor børnene kan hygge sig. Et rigtig fint sommerhus med en rolig og pragtfuld beliggenhed på Fanø ved Vestksyten.


10 bedste porno hjemmesider - jjcomics.com\nPrismæssigt er det en fordel at være en kvinde på C-Date.\nDen har eksisteret siden og er med sine mere end Er vejret til det, kan du trække udenfor og nyde sommerens lyse nætter i den lille biergarten. Gratis analsex film og foto hver dag! Du aktiverer filteret på følgende måde: Af Christopher i Søgemaskiner. 10 bedste porno hjemmesider. Hjemmesiden kom til Danmark ihvorefter den hurtigt har udviklet sig til en af de mest populære dating sider. Www xxx videoer cpm. Forside » seneste debatter » Sex og Erotik » Erotiske film » Gode pornosider?\nPortaler der har til formål at hjælpe folk uden nogle specifikke krav, med at finde partnere online. Her er de store udfordringer. Del på Facebook Twitter E-mail. Nøgne emma watson billeder. Det tager to minutter og du kan vælge at bruge enten e-mail, Facebook eller Google som login. Opret spørgsmål Alle kategorier Om eksperten Guider Log ind Kontakt Få Nyhedsbreve. Linse Kessler skal opereres i Litauen: Der sker noget når 'Shebi' kommer ud.\nDu er nu tilmeldt nyhedsbrevet Politiken Kultur. Antallet af medlemmer på niche dating siderne er ofte ret lave i forhold til generelle- og casual dating sider, men kvaliteten er ofte højere. Ny iPhone på trapperne: Gider næsten ikke engang sætte mig ind i, hvad det koster.\nDerudover kan du på Vesterbro finde op til forskellige flaskeøl og på Nørrebro flaskeøl fra alverdens bedste mikrobryggerier. Vær opmærksom på, at senior dating sider, slet ikke er den eneste type hjemmesider du kan tilmelde dig, hvis du er over Den danske mobilproducent Lumigon konkurs. De bedste danske sex og porno sider. Rita vender snart tilbage - se den nye trailer. Gennem hele mit liv er jeg blevet prÃ¦senteret for letpÃ¥klÃ¦dte eller nÃ¸gne kvinder.\nSå er der dømt spinnede bryster: Cougar dating er en gren af casual dating og har mere eller mindre samme formål. Fisse tegneserie billeder. Klik på Anvend Håber det kan bruges. Den moderne indretning er verdener fra de brune værtshuse med sine lyse træborde og blanke gulve i blå og grønne pastelfarver.\nTransfer 3 timer siden Mange bud på Rafael van der Vaart Transfer 20 min. Adskiller sig ikke væsentligt fra de andre tube sites. 10 bedste porno hjemmesider. Og hvis der er det, er der et marked…. Fanget porno billeder. VGNett vurderer, at der er mange timers underholdning i dette spil, men at det i længden kan blive lidt ensformigt. På den måde kan man i høj grad fornemme, at det her rent faktisk er kvinder, der står bag sitet. Sex og samliv 6 ting han tænker, når han kommer under et blowjob.\nNy dansk afgift på smartphones, tablets og computere kan være på vej: De videoer de crawler holder generelt en særdeles høj standard. Det må du ikke skrive på Facebook. Robert Hansen i store smerter: Han kigger i stigende grad ud i verden, når han skal finde it-folk. Undgå at ferien bliver forpurret af snyd på Airbnb.\nOgså unge danskere kæmper med for stor porno-afhængighed. Niche dating sider er i takt med det større udbud af dating sider online, gået hen og blevet rigtig udbredte. Bag den lange rå bar i træ finder du de blanke ståltanke med frisk øl, som serveres fra 33 haner. Gratis kurser for lærere Bliv inspireret af vinderne af Politikens Undervisningspris.\nJeg har hørt at video-one. Vi har samlet en oversigt over de bedste Android-telefoner, du kan købe herhjemme netop nu. Det kan du vente dig af Log mig ind anonymt. Hvis du har explorer gør du det i internetindstillinger - browserdata og så vinger du bare af hvad den skal slette.


Urban Exploration - 3300urban: Information om 3300 Urban\nHvad er urban exploration for os?\nFor os er urban exploration en måde at se verden fra en side man normalt ikke ser. Det kan være skjulte gange, toppen af et stillads, en forladt bygning eller noget helt fjerde. Det handler om at udforske de ting man nemt overser i en travl hverdag.\nEr i altid sammen, eller hvad er det for noget med soloture?\nVi er som udgangspunkt altid ude sammen, både for hyggens skyld, for sikkerhedens skyld og fordi vi er et team. Det er dog sket at en af os får mulighed for at udforske et sted på egen hånd, som det fx skete med børnehjemmet og det gamle sommerland.\nHvorfor skriver i ikke bare hvad stederne hedder?\nFordi vi ikke kan lide trashere. Vi tager meget stærk afstand fra at ødelægge de steder vi besøger, og vi ødelægger ikke selv noget for at komme ind. Hvis vi besøger et sted, og vi ikke ville kunne komme ind uden at bryde noget op, ville vi, hvor ærgerligt det end vil være, forlade stedet igen. Vi er ikke hærværkere, vi er kun besøgende og behandler stederne med respekt, og derfor skriver vi ikke hvad stederne hedder, da vores hjemmeside ville blive en åben invitation til trashere der kun er ude på at ødelægge.\nDeler i information om de steder i besøger? Som fx adresser og lignende.\nSom udgangspunkt, nej. Vi giver ikke nogen informationer ud her på bloggen, og heller ikke i kommentarerne. Så der er ingen grund til at spørge om det. Vi har dog delt spots med folk der er oprigtigt interesserede i at besøge stederne med samme indstilling som os selv, men det er kun efter stor overvejelse og hvor vi er helt sikre på at de folk ikke er ude på at ødelægge noget.\nMen det er jo ulovligt det i gør, i må jo ikke være der. Har i ingen respekt overfor andres ejendom?\nVi har ikke andet end respekt for folk og deres ejendom. Men vi ser os ikke som indtrængende, selvom vi teknisk set er det. Vi ser os selv som besøgende som dokumenterer stedet fotografisk, og forlader stedet igen uden at man kan se vi har været der. Hvis der skulle komme nogen der har noget i mod vores tilstedeværelse, vil vi tage det med åbent sind og forlade stedet som vi bliver bedt om. Vi har været ude for der kom en mand, der troede vi ville bryde ind i hans værksted. Og det endte med en god dialog, hvor vi skilte vores veje med god stemning, og vi kørte hjem med de få billeder vi nåede at få.\nHvorfor gør i det? Og hvordan retfærdiggør i jeres indtrængen på evt. privat område?\nVi gør det først og fremmest for spændingens skyld. Det sus i kroppen det giver når vi forlader et område uden at blive opdaget, med kameraerne fyldt med billeder. Og så føler vi at vi, ved at fotodokumentere bygningen, gør folk en tjeneste. Hvis bygningen en dag bliver revet ned, har vi dokumenteret den fra top til tå, og det vil folk måske være glade for, andre vil måske være ligeglade. Men for os er det en stor fornøjelse at kunne være med til at bevare bygningen fotografisk. Og så elsker vi begge lugten af fugtige vægge, halvrådne bjælker og tapetet der ruller ned ad væggene. Vi ser det smukke i forfaldet, og det driver os til at tage så mange billeder som vi gør, samt spændingen og nysgerrigheden.\nKan vi kontakte jer andre steder end her?\nVi kan kontaktes på 3300urban@gmail.com\nUndlad venligst at kontakt os for at spørge om locations. Vi afslører det ikke, og svarer ikke på din mail.\n- 3300 Urban\nAnonym 29. november 2011 kl. 12.27\nHey det ser rigtig godt ud det i laver. jeg er pt i gang med at skrive en opgave om urban eploration og vil meget gerne bruge dette interview. i kan vel ikke svare mig på hvem det er detr har lavet det?\ner det jer selv eller en anden der har stillet spørgsmålene op?? håber i kan hjælpe :)\nAnonym 2. december 2011 kl. 13.10\nVi er en gruppe studerende fra RUC der er ved at skrive et projekt om Urban exploration, og er nysgerrige om en masse ting, og vil gerne stille et par enkle spørgsmål. Det vil virkelig være en stor hjælp for os. det er ikke noget i skal bruge en masse tid på at reflektere over før i svarer, så bare fyr løs!\nHer kommer spørgsmålene;\nEr det muligt at give en karakteristik af en urbexer? Såsom; "unge mænd, kreative mennesker, middelklasse, studerende, vestreorienterede etc"?\nHvad er det ved de tomme rum, som tiltrækker dig/jer?\nHvordan har du/I det efter I har forladt et opdaget sted? Hvad får du/i ud af det?\nFøler du at rummet er det samme når du træder ind I det, som når du forlader det?\nVi er bevidste om at det ikke er noget politisk i det i gør, men på trods af dette, føler i så ikke at i har en skjult dagsorden mod de eksisterende regler fra magthaverne? "At bryde fri fra reglerne, gøre op med autoriterne, etc."?\nVi håber meget på lidt hjælp fra jer, og lover tilgengæld at skrive et spændende projekt om hvad i laver (Uden dog at afsløre for meget ;) ).\nPs. Alle er selvfølgelig anonyme hvis de vil!\n3300 Urban 22. december 2011 kl. 16.19\nUndskyld det sene svar, vi har begge haft meget om ørerne det sidste stykke tid, men jeg vil prøve at besvare dine spørgsmål bedst muligt, hvis ikke det nu er for sent mht. din opgave.\nEr det muligt at lave en karakteristik af en urbexer?\nBåde og. Jeg vil som udgangspunkt sige, at en urbexer har et ret afslappet forhold til regler, da man tit er nødt til at bryde dem, idet man principielt er ulovligt indtrængende på området. Men derfra kan man i bund og grund være hvem som helt, den totalt thrill seeker der går ekstreme længder, eller den forsigtige stille person der passer meget på sig selv.\nVi mener ikke der er noget politisk bag lysten til at urbexe, da Benjamin er blå blok og jeg, Ruben, er rød blok ;) Og alligevel, på trods af vores politiske forskelligheder, har vi et godt kammeratskab og et sundt samarbejde når vi er ude på tur.\nHvad er det ved det tomme rum der tiltrækker jer?\nFor vores vedkommende er det spændingen ved at være der man ikke må være, samt at se det smukke i det forfaldne. Vi synes det er spændende at komme ind hvor andre ikke vil komme, fordi de enten ikke ser det med samme øjne som os, eller ikke tør.\nHvis vi ikke er blevet opdaget, og der har været en chance for at blive det, er det en fed fornemmelse at have gjort noget man ikke må, uden konsekvenser. Det er selvfølgelig sagt med måde, da vi stadig mener vores aktiviteter er uskyldige, og vi ser os ikke som kriminelle. Det vi får ud af det, er en oplevelse som går ud over det sædvanlige. Vi kan bruge mange timer et sted, bare ved at gå rundt og udforske, og det vi får ud af det, foruden oplevelsen, er vores billeder som vi deler med de besøgende af hjemmesiden her.\nNej, langt fra. Det er ikke blevet mindre spændende som sådan, men når vi har været over det hele, endevendt lokalet og udforsket hver eneste ting der er at udforske, er rummet mere nøgent, hvis man kan sige det sådan. Rummet har fodret vores nysgerrighed, og vi har gengældt tjenesten ved at forevige det digitalt.\nFøler i så ikke at i har en skjult dagsorden mod de eksisterende regler fra magthaverne? "At bryde fri fra reglerne, gøre op med autoriterne, etc."?\nIgen, jeg kan kun svare for vores vedkommende, men både Benjamin og jeg er ikke specielt autoritetstro. Vi opfører os ordentligt og taler pænt, men vores overordnede ideologi, med hensyn til urban exploration, er at vi jo ingen skade udgør på stedet, og derfor ikke kan se problemet i at vi er der, men hvis der kommer nogen og vil have os ud, imødekommer vi dem også på en pæn måde, og forlader stedet uden ballade.\nJeg håber i kan bruge det til noget, i ordentlig tid på trods af mit meget sene svar. Hvis i når at bruge det, og bruger nogle bidder til jeres opgave, er vi da interesserede i at se resultatet :)\nK. A 14. april 2012 kl. 18.39\nJeg har lagt mærke til, at I nogle gange godt kunne tænke jer at vide ting om bygninger ect.\nI kan evt. tjekke oplysningerne om huset på www.ois.dk\n3300 Urban 16. juni 2012 kl. 23.36\nTak for tippet Kent, det vil i hvert fald gøre det lidt lettere for os.


AAU modtager 50-70 nye opfindelser hvert år, som aktivt søges kommercialiseret. AAU har en af de højeste succesrater blandt danske universiteter for nyttiggørelse af forskning, og AAU Proof of Concept skal bidrage til fortsat at sikre dette, samt til at sikre, at flere forskningsresultater på tværs af alle hovedområder søges kommercielt nyttiggjort.\nHistorisk set har ca. 10-15 opfindelser per år på Aalborg Universitet et stort kommercielt potentiale, men er samtidigt meget tidlige i processen. De skal derfor modnes og dokumenteres yderligere, for at kunne afsættes til virksomheder og/eller danne baggrund for forskningssamarbejde. Det ses ofte, at private virksomheder og investorer er tilbageholdende med at investere i tidlige universitetsopfindelser grundet den høje risiko.\nSom led i AAU's strategi for 2022 og fremad, er der bevilget midler til en selvstændig AAU Proof of Concept-ordning. Med start primo 2018 har denne ordning til formål at lukke dele af det finansieringsgab, der er for modning af forskningsresultater og dermed sikre, at AAU forsat har succes med nyttiggørelse af forskning gennem fokus på både opfindelser, software og perspektivrige forskningsresultater i øvrigt.\nFormålET PÅ AAU\nAalborg Universitet har et mål om at øge antallet af succesfulde kommercialiseringer. AAU Proof of Concept skal derfor køre efter et industri-nært koncept, som skal:\nSikre midler til modning og dokumentation af tidlig, men lovende teknologi og forskningsresultater.\nNæste ansøgningsdeadline ER D. 10. maj 2022\nDOWNLOAD AAU POC ANSØGNINGSSKEMA HER\nHar du spørgsmål til AAU Proof of Concept, så send venligst en e-mail til Jens Frede Rasmussen fra AAU Forskningsinnovation på jfr@adm.aau.dk.\nOversigt - AAU Proof of Concept\nAnsøgning og deadlines\nI samarbejde med AAU Forskningsinnovation udfyldes et ansøgningsskema.\nNB: Som led i den nye AAU strategi udarbejdes der pt. ansøgningsrunder for 2022.\nDeadlines for ansøgninger i 2022\nD. 10. maj 2022\nBudget for AAU Proof of Concept er op til 6 DKK mio. kr. pr. år (op til 12 store / 60 mindre projekter op til DKK 500.000 / 100.000 pr. opfindelse).\nAAU Proof of Concept ansøgniner skal finansieres 50% af fakultetet og 50% af instituttet. Selve programmet administreres og drives af AAU Forskningsinnovation. Dette betyder, at du som ansøger skal søge om budgetgodkendelse hos fakultetet og instituttet for at kunne søge AAU Proof of Concept midler.\nSærligt vedrørende ikke IP-Beskytbare opfindelser\nOvenstående, der søges PoC midler til, skal opfylde formaliakrav som er:\nAAU råder 100% rettighederne over, eller\nEksempler på Letter of Interest / Intent kan ses her.\nAAU POC ansøgningSSKEMA\nEKSEMPLER PÅ Letter of Interest / Intent


Calendula for kvinders sundhed - Gødning 2022\nDenne medicinske plante er meget udbredt til behandling af forskellige sygdomme. Calendula anvendes aktivt til kvinders sundhed. Vidunderlig lysende blomst hjælper kvinder med at slippe af med mange problemer i kroppen.\nMarigolds har et bredt spektrum af handlinger, hvilket gør stoffer med deres indhold så effektive som muligt. At være en stærk antiinflammatorisk og antiseptisk, hjælper en infusion af calendula til at klare sådanne sygdomme som thrush (candidiasis), vaginitis, cervikal erosion. Effektive løsninger til douching er udarbejdet fra denne duftende årlige. Komprimerer fra dampede blomster af planten lindre kløe og smerte - Calendula er kendt for sin udtalte smertestillende effekt. Anvende midler fra sine blomster til trichomoniasis, inflammation af æggestokkene, colpitis. Regelmæssigt indtag af afkog og tinkturer fra marigolden har en positiv virkning på kroppen, da planten indeholder stærke antiseptika samt stoffer, der fremmer helingsprocessen, vitaminer, sporstoffer. Til disse formål kan du tage calendula piller med serien "Secrets of Longevity". Siden antikken er der blevet anbefalet morgenblomster til "kvindelig utilpashed", det vil sige smerter og kramper, der er karakteristiske for menstruation. Det er kendt, at calendula ikke blot anæstetiserer, men også regulerer blødningenes overflod, bidrager til normaliseringen af cyklussen. Hjælper planten og i overgangsalderen letter den generelle tilstand, reducerer udledning.\nSom en alternativ medicin ordineres calendula i kombination med andre lægemidler til godartede tumorer - myomer, fibromas. Naturmedicin "tørrer" uddannelse, renser blodet, styrker kroppen med vitaminer og mineraler. Under graviditeten kan store doser calendula være skadelige, men en lille mængde infusion, der er aftalt med din læge, hjælper med toksikose. I gynækologi og obstetrik anvendes calendula både som et uafhængigt stof og i kompleks terapi. Fordelene ved planten ligger i dens effektivitet, blødhed i handling og det praktiske fravær af bivirkninger.\nAmning i dag er ikke begrænset til flere forbud, der var gældende under Sovjetunionen, og i dag er næsten alt muligt for en sygeplejerske undtagen alkohol, en række lægemidler mv. En ung moders sundhed er imidlertid ikke altid stærk, hvilket betyder at der er risiko for forskellige sygdomme. Især forkølelse. Influenza, rhinitis, ondt i halsen og mange andre sygdomme kan ofte sætte en stopper for fodring som nyttig for et barn som amning. Hvis moderen bliver syg, skal hun drikke alvorlige stoffer, der kommer i mælken, så babyen overføres til blandingen (amning kan returneres efter dette, men det er ikke let at gøre, det er vigtigt at konstant dekantere). Selvfølgelig bør du ikke medbringe dette. Da de sædvanlige lægemidler fra apoteket ikke anbefales, henvender kvinder sig til populære opskrifter, herunder sikre medicinske urter. Ærstedet blandt dem er besat af calendula. Infusioner fremstillet af denne plante er gode til gurgling og vaskning af næse, da morgenfruer har antiinflammatoriske, baktericide og analgetiske virkninger. Samtidig mætter calendula-produkter moderens krop med essentielle vitaminer, mikroelementer og andre gavnlige stoffer. Under amning kan calendula bruges som salve til udslæt, til helbredende sår, til kompresser til blå mærker og til afkog for tarmkramper. Blomsterhandler anses for at være harmløse, men når du tager medicin, skal du give din læge besked, konsultere ham. Nogle gange kan calendula forårsage allergiske reaktioner, for eksempel hvis du er allergisk over for pollen.\nCalendula for brystsmerter, mastopati\nBrystsmerter er et alarmerende symptom, der kræver et besøg hos en brystspecialist. Sommetider er ubehag og smerter i brystet tegn på en nærmer sig regelmæssig menstruation. I sådanne tilfælde vil decoctions og calendula kompresser hjælpe med at klare ubehagelige fornemmelser. Desværre lider flere og flere kvinder af mastopati, en sygdom, der er en diffus eller nodulær forandring i brystvæv. Årsagen til sygdommen ligger normalt i den hormonelle ubalance i kroppen, som kan opstå på grund af alvorlig nervøsitet, kronisk sygdom osv. Ifølge statistikker er hver 4 kvinder i Rusland diagnosticeret med mastopati. Denne lidelse anses for at være en precancerøs tilstand, så det ville være en klog beslutning at gå til en læge. I et kompleks med lægemiddelbehandling bruges populære opskrifter med calendula aktivt. Te, afkog og infusioner af marigold reducere inflammation, bedøve, styrke kroppen, normalisere arbejdet i alle systemer i kroppen, herunder det endokrine system. Calendula tabletter serien "Secrets of Longevity" kan også tages med mastopati, de bevarer alle de gavnlige egenskaber ved denne duftende og smukke plante.\nSammensætningen af mange kosmetik, salver, cremer, lotioner, tonics, shampooer, balsam er et uddrag af calendula. På grund af sine forskellige egenskaber er planten blevet populær til pleje og behandling af hud, negle og hår.\nCalendula med acne\nDen årlige har en antiinflammatorisk og bakteriedræbende effekt, så de lægemidler, der er fremstillet af det, renser huden rent af forskellige defekter: acne, acne, acne. En af de nemmeste måder at slippe af med ungdoms akne ved hjælp af morgenfruer er at tørre ansigtet og andre dele af kroppen (akne kan ses på ryggen, halsen) med calendula tinktur - om morgenen og aftenen efter vask. Det er nyttigt at vaske stærk infusion af denne blomst, samt drikke te med indholdet. Blomsterbælgens helbredende egenskaber kan hurtigt helbrede selv omfattende akne. Ofte ligger årsagen til udslæt og andre hudlæsioner inde - et sted i kroppen har svigtet. Ofte er det forbundet med hormoner. Calendula hjælper med at normalisere arbejdet i alle menneskelige organer og systemer, derfor regelmæssig brug af medicin med det er så effektiv.\nMarigolds har ikke kun en udpræget antiseptisk og antiinflammatorisk virkning, men også en beroligende, hvidtning, tonic. Til ansigtet - du kan ikke forestille dig det. Planten beriger huden med vitaminer og andre gavnlige ingredienser. Masker og kompresser af calendula forynger huden, giver den elasticitet, selv ud farven. Sterk infusion 3 gange om dagen anbefales at tørre ansigtet. Efter 2 uger opdager kvinder, at små rynker er udglattet, og de dybe er blevet mindre mærkbare. Lotionerne fra denne plante indsnævrer porerne, reducerer udskillelse af talg, misfarvede fregner. Calendula er velegnet til alle hudtyper.\nEfter vask anbefales det at skylle håret med afkog eller infusion af calendula. Det vil styrke dem, tilføje skinne og gøre mere lydige. Sterk infusion af denne årlige hjælper perfekt hårtab og er et fremragende middel til skæl. Ikke underligt kalendula kaldet kvindelige plante. For damernes sundhed er det svært at finde en mere passende blomst. Marigold hjælper en kvinde til at forblive sund, munter og smuk.\nNyttige egenskaber og kontraindikationer af calendula blomster i gynækologi\nCalendula er en årlig plante tilhørende Astrovye familien.\nBlomsten kaldes ofte "marigold."\nPlantehøjde fra 40 til 70 centimeter.\nBlomstrer varierer fra lysegul til rødlig orange.\nCalendula - medicinske og prydplante.\nMedicin omfatter blomster og blomsterkurve.\nI naturen kan den findes i Mellemøsten, i landene i Sydeuropa og Vestasien.\nPlanten blomstrer i lang tid, fra maj til oktober.\nCalendula elsker lys, men kræver ikke varme og fugt. For dets dyrkning behøver ikke at skabe særlige forhold. Blomsten betragtes som en god honning plante.\nAnlægget omfatter et kompleks af biologisk aktive stoffer. Lægemidlet af calendula på grund af dets sammensætning:\nflavonoider - phenolforbindelser involveret i reproduktionsprocesser.\nDe har en antispasmodisk, koleretisk, antitoksisk, antitumor effekt,\ncarotenoider er plantepigmenter, der giver calendula en orange farvetone, disse stoffer bidrager til dannelsen af tænder og knogler,\nVed du, hvordan man kan bringe temperaturen på et barns folkemusik op? tips og råd skrevet i en nyttig artikel.\nOm tegn på pyelonefrit hos kvinder og dets behandling er skrevet på denne side.\ncoumariner - stoffer, der udviser antifungale og antitumor virkninger,\nmineralske stoffer - zink, magnesium, kalium, calcium, kobber og andre.\nUnder blomstringen kan du samle planten flere gange pr. Sæson, fordi blomsterne blomstrer ujævnt.\nDen ideelle samlingstid er den første eller anden dag efter, at kalenderen er opløst.\nEfter at skære kurvene begynder nye stængler med blomster at vokse, hvilket resulterer i en længere blomstringstid. Hvis blomsterne ikke brydes af, falder udbyttet af calendula kraftigt.\nKurve kan skæres sammen med et stykke peduncle (ca. 3 centimeter).\nCalendula tørring udføres i særlige tørretumbler, ved en temperatur ikke højere end 45 grader.\nCalendula kan tørres hjemme, men det skal kun ske på mørke steder.\nHoldbarheden af tørrede blomster er 2 år.\nCalendula anvendes som et sårheling, bakteriedræbende, antiinflammatorisk middel. Det kan bruges internt og eksternt. På basis af planter gør du salver, olier, tinkturer, afkogninger.\n1. Calendula lindrer koger, acne, fremmer helbredelse af sår.\n"Marigold" bruges til behandling af blå mærker, gangre og andre hudlæsioner.\nPlanten hjælper med at lette pigmentpletter og fregner.\n2. "Marigolds" hjælper med at bekæmpe dyspnø og ødem, eliminere hovedpine, lindre irritation.\nNår det tages ind, kalder Calendula nerverne, genopretter hjerterytme, genopretter lydsøvn.\nGavnlig effekt på hjerte-kar-nervesystemet.\n3. "Marigold" bruges i gynækologi. Douching med en calendula-baseret løsning helbreder cervikal erosion. plante hjælper kvinder i overgangsalderen.\nVed du, hvordan man kan helbrede neglesvamp på benene? Anmeldelser af folkemyndigheder kan læses efter linket.\nOm komprimeret fra en stærk hoste på alkohol er skrevet her. Lær hvordan du gør det.\nPå siden: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/dvojnoj-podborodok.html læs hvordan du fjerner den anden hage hjemme om kort tid\n4. Calendula bruges som en antispasmodisk.\nDet slapper af i glatte muskler i mave, tarm, lever.\nForbedrer processen med dannelse og fjernelse af galde fra kroppen (om cholagogue urter skrevet her).\n5. Bøtter og infusioner af calendula hjælper under betændelse i blæren, har en stærk diuretisk effekt.\n6. I medicinsk praksis anvendes calendula tinktur til behandling af sygdomme i fordøjelsessystemet.\nPlanten hjælper til behandling af gastrisk erosion, gastritis, mavesår og duodenalsår (kost i en uge).\n7. Calendula anvendes aktivt i tandlægen.\nVanding af mundhulen med en opløsning, der omfatter "marigold" tinktur reducerer blødningen af tandkød, hjælper med gingivitis, stomatitis, periodontal sygdom, trøst hos små børn.\n8. Calendula-baseret enema reducerer inflammation i endetarmen, lindrer proktitis og paraproctitis.\n1. Broth "marigold" er udarbejdet på følgende måde:\ntag to store skeer tørblomstrer, fyld dem med et glas vand og rør i 15 minutter i et vandbad,\nlad bouillon "hvile" i 45 minutter,\nspænd blandingen, bring det samlede volumen til 200 ml ved tilsætning af koldt kogt vand,\nKlar afkogning opbevares i køleskabet i højst 2 dage.\nDette middel hjælper med sygdomme i leveren og galdeblæren (læs om kost under behandling her), menstruationssmerter, sænker blodtrykket.\nDette værktøj kan tages oralt (2 store skjeer 3 gange om dagen), eksternt (tørre de berørte områder eller skylle mundhulen), tilsæt til enemas og blød tamponer med afkog (til behandling af gynækologiske sygdomme).\n2. Calendula salve har bakteriedræbende og antiinflammatoriske egenskaber.\nDet strammer sår, revner og er effektivt i dermatitis.\nMænd kan bruge det til at fjerne hudirritation efter barbering.\nKvinder anbefales at anvende salve til håndpleje.\nDette værktøj kan endda bruges af børn.\ntag 100 gram tørrede blomster og slib dem i pulver,\nbland planten med 200 gram lard (svinekød),\nsæt blandingen i et vandbad,\nkog det indtil salven er glat,\nAfkøl den resulterende blanding\nHæld i en glasburk.\nHold salven i køleskabet.\n3. Alkoholtinktur baseret på calendula har antibakterielle, antivirale og antiinflammatoriske egenskaber.\nDette værktøj kan gurgle, irrigere purulente sår.\nFor at forberede tinkturen skal du tage 250 gram tør calendula, hæld 100 ml vand og insistere i 2 uger på et mørkt sted.\n4. Calendula olie - et fremragende desinfektionsmiddel, bakteriedræbende og antiinflammatorisk middel.\nDet kan tages oralt for gastritis, sår, colitis, neurastheni, overgangsalderen.\nVed behandling af hudsygdomme appliceres olie eksternt.\nafhente friske blomster, læg dem i en glas skål, tre fjerdedele fuld,\nFyld calendula med vegetabilsk olie ved at fylde glasbeholderen til randen,\nsæt olien i et mørkt sted, ryste det regelmæssigt,\nefter 10 dage, spænd blandingen. Det færdige produkt opbevares i køleskabet.\nPå trods af den brede vifte af gavnlige egenskaber kan calendula være sundhedsskadelig. Anvendelse af planter er forbudt i følgende tilfælde:\nmennesker med lavt blodtryk (hypotension)\nmennesker, der lider af bronchial astma eller urticaria,\nlægemidler baseret på calendula er kontraindiceret i sygdomme i det kardiovaskulære system,\nDet er strengt forbudt at bruge "marigolds" under graviditeten.\nLænge siden calendula var et foretrukket lægemiddelværk blandt læger. I dag anvendes præparater baseret på "Marigold" i vid udstrækning ikke kun i folkemusik, men også i moderne traditionel medicin.\nCalendula hjælper med at bekæmpe mange sygdomme.\nFor at lære om helbredelsesegenskaber og kontraindikationer af calendula, se videoen.\nCalendula: nyttige egenskaber og anvendelse\nArtiklen snakker om de medicinske egenskaber og kontraindikationer af calendula. Vi beskriver, hvordan du bruger blomster, kronblade og morgenfruer til medicinske formål. Vi diskuterer plantens sammensætning, dets fordele og skade.\nVi giver opskrifter til lægemidler, tinkturer og salver baseret på calendula og dens frugter.\nCalendula er en unik plante. Oprindelsen har været kendt siden oldtidens Rom. Gladiatorer efter kampen anvender salver og balsam baseret på det. I Rusland blev blomster brugt til bryllupsceremonier; piger lavede kranse af dem på Ivan Kupala. Der var en legende, at hvis du lægger en tørret calendula under gulvbrættet, kan onde ånder aldrig komme ind i huset.\nDesuden blev anlægget brugt til magiske kærlighedstroller. Pigerne blev bedt om at tage det land, hvor en elskede blev sporet, lægge dem i en lerpotte og plante en blomst. Hvis det blomstrer, vil fyren altid være trofast. I Europa forlod calendula også sit mærke. For eksempel står der i Paris et monument til dronning Marguerite Valois i hænderne med disse blomster.\nOm helbredende egenskaber begyndte at tale i det 17. århundrede. Calendula lavede medicinske afkogninger, tinkturer og salver. Anvendes til behandling af kvindelige og hendes sygdomme.\nI dag er næsten alt kendt om calendula. Den vokser i Rusland, Kasakhstan, Ukraine. Blomsten har en lys orange farve. Højden på stammen er ikke stor, op til 60 cm. Til medicinske formål bruger de kronblade. På en anden måde kaldes de "marigolds". Efter høstning tørres planten i mindst fem timer. Samtidig skal blæserens temperatur være mindst 45 grader.\nForuden blomster kan du bruge rødderne og stilkene. I Asien og Europa kan du finde kulinariske retter dekoreret med calendula. Lys farve tilføjer en bestemt højdepunkt.\nLægemidler og fordele ved calendula\nI folkemusik og traditionel medicin bruger man ofte ringblomkalendula. Og det er ikke overraskende, fordi blomsten har en unik kemisk sammensætning:\nHalspulsåren. De er ansvarlige for syntesen af vitamin A.\nSteroler. Alkoholer, der reducerer kolesterol i blodet.\nTriterpenoids. De har en antiinflammatorisk effekt. Fremme helbredelse af sår, forbrændinger.\nFlavonoider. Hjælper pigerne med at overtage overskydende vægt. De renser kroppen af toksiner og toksiner, regulerer vandbalancen, har en vanddrivende effekt, lindrer puffiness.\nÆteriske olier. De dræber bakterier, genopretter mikrofloraen og den normale tilstand af slimhinderne.\nCoumariner øger immuniteten.\nDesuden indbefatter sammensætningen massen af nyttige sporstoffer (zink, jern, magnesium, calcium). De styrker hjertemusklen, genopretter vitaliteten i kroppen.\nCalendula bruges til behandling af sådanne sygdomme:\nKold, purulent tonsillitis.\nBrændinger, sår, fistler, koger.\nSygdomme i hjerte-kar-systemet, højt blodtryk.\nLæger anbefaler også at drikke afkalkninger af calendula til profylaktiske formål under influenzapidemien, forkølelse.\nDet kontroversielle spørgsmål om fordelene ved planter under graviditeten. Nogle gynækologer mener, at i de tidlige stadier af neglen kan forårsage abort.\nAndre, derimod, siger, at calendula reducerer betændelse, fjerner livmoderens tone, beroliger nervesystemet hos en kvinde, niveauer hormoner.\nFor at slippe af med forskellige sygdomme skal du vide, hvordan man bruger opskrifter fra calendula til medicinske formål.\nMarigold - 2 teskefulde;\nSådan tilberedes: Sæt komponenterne i gryden, sæt ilden på. Efter kogning, lad bouillon svede i 5-10 minutter.\nSådan bruges: Anvendes til terapeutiske formål i form af inhalationer og kompresser.\nCalendula Herb - 6 spsk;\nVegetabilsk eller olivenolie - 300 ml.\nSådan tilberedes: Tag en halv liter krukke. Sæt ingredienserne i den. Sæt i et mørkt, køligt sted. Insister 10 dage.\nSådan bruges: Brug som salve til helbredelse af sår, forbrændinger.\nResultat: Vel hjælper med at klare jammen.\nFriske blomster - halv liter krukke.\nHvordan man laver mad: Overfør guldblomstene i den forberedte beholder. Sæt i solen. Efter 2 uger vil du se et tyndt lag olie på bunden af tanken. Saml forsigtigt det.\nSådan bruges: Kan bruges til kulinariske formål, til dressing af salater.\nBrug ikke færdiglavet saltet eller røget produkt.\nSådan tilberedes: Skær baconet i små stykker, fjern huden, tilsæt planten. Sæt i en glasskål, læg i et vandbad. Rør med en træpind med jævne mellemrum. Når fedtet er smeltet, sæt blandingen i køleskabet, indtil det størkner.\nHvordan man bruger: Du kan smøre ømme pletter med alvorlige blå mærker, blå mærker, hæmatomer. Anvend som hygiejnisk læbestift.\nMarigold - 1 tsk;\nHvordan tilberedes: Hæld kogende vand over neglene, sørg for at dække opvasken med væske. Lad det brygge i mindst 1 time.\nHvordan man bruger: Kjør halsen med ondt i halsen, drik som te, tør øjnene ud.\nFor at ovenstående opskrifter kan hjælpe med at klare sygdommen, skal du vælge den rigtige calendula. Det er bedre at købe allerede tørrede morgenfruer i et apotek eller hos beviste herbalister.\nBrug af blomster til medicinske formål\nFor nylig er gynækologiske sygdomme blevet hyppigere hos kvinder. Der er mange grunde til dette: mad i fastfood, konstant stress, dårlig økologi, stress på arbejdspladsen, utilstrækkelig hygiejne. For at klare sygdommen kan du ty til traditionel medicin.\nIkke underligt kalendula hedder "blomsten af mary". Og alt sammen fordi planten hjælper med at klare infertilitet og alvorlige sygdomme.\nInfusion af hot flashes i overgangsalderen\nTørrede blomster - 2 teskefulde;\nSådan tilberedes: Tilslut ingredienserne. Lad det stå i 4-5 timer. Efter dette skal du straks presse kagen.\nSådan bruges: Tag 100 ml 4 gange om dagen.\nResultat: Hovedpine vil forsvinde, søvn, generelle tilstand vil forbedre, sveden vil falde.\nFriske blomster - 3-4 stykker;\nSådan bruges: Hver morgen på en tom mave spiser morgenfugle. Vask med et glas varmt vand. Bitter blomster, du kan spise en halv teskefuld honning.\nResultat: I en måned skal sygdommen trække sig tilbage.\nDouching under erosion\nTør calendula - 3 spsk;\nSådan tilberedes: Bland ingredienserne, lad det brygge i flere timer. Stamme godt (græs bør ikke komme ind i bouillon).\nHvordan man bruger: Stænk om morgenen og aftenen med en sprøjte eller pære. Afkogingen skal være ved stuetemperatur. Kursus - 3 uger.\nHerbalists anbefaler også at lave calendula olie tamponer. Dette vil medvirke til hurtigt at løse problemet.\nFor at forbedre kvinders sundhed anbefaler eksperter at drikke en afkalning af calendula hver dag et glas om dagen. Dette er en fremragende forebyggelse af mange sygdomme: thrush, vulvitis, uregelmæssig menstruation.\nLægemidlet har en række kontraindikationer, som det er umuligt at ikke nævne. Blandt dem er:\nIndividuel intolerance. Det er ofte manifesteret hos mennesker, der er allergiske over for pollen.\nForværring af mavesygdomme, sår.\nDer er få kontraindikationer, så du kan sikkert tilføje en healing calendula til dit hjem førstehjælpskasse. Hun vil altid hjælpe på det rigtige tidspunkt.\nCalendula har unikke fordelagtige egenskaber og kemiske sammensætning.\nPå grund af plantens biologisk aktive stoffer og antiinflammatoriske egenskaber er det et ideelt lægemiddel- og folkemedicin til forkølelse, kardiovaskulære, gynækologiske sygdomme.\nCalendula morgenfruer anvendes aktivt til behandling og forebyggelse af kvindelige sygdomme.\nMedicinske tinkturer og afkog kan være skadelige, følg derfor nøjagtigt doseringen beskrevet i opskrifterne.\nLægemidlet har kontraindikationer, som ikke må glemmes.\nCalendula. Glemt medicin\nGod eftermiddag, kære venner. Har du bemærket, at med hver ny generation er sundheden forværret? Blandt vores bedsteforældre mange langelever. I 80 år bevarer de begejstringen, giver odds til de fleste af os! Hvad er der sket? Vi har glemt vores rødder, om gamle traditioner og medicinske urter. For eksempel hang vores forfædre kranser fra calendula for at "udvise" sygdomme hjemmefra. Bøtter drak for at styrke hjertet. Healere blev ikke forvekslet: forskere har bevist, at blomsten virkelig ødelægger bakterier. Lad os opdatere viden, finde ud af, hvad der er nyttigt, calendula healing egenskaber og kontraindikationer for kvinder.\nHvad er inde i solblade? Mineraler. Kalium - "mad" til hjertet. Jern fungerer som en slags byggemateriale til blod. Zink styrker kroppen. Anlægget indeholder også calcium, kobber og magnesium. I Calendula fandt man relativt sjældne forbindelser - molybdæn og selen. De beskytter os mod kræft og karies.\nHvilke andre stoffer indeholder planten?\n1. Carotenoider. De giver farve til kronblade. I vores krop bliver forbindelser til vitamin A.\n2. Steroler. Strukturelt ligner kolesterolmolekyler og "maskeret" for dem. Steroler i færd med fordøjelsen ind i blodet i stedet for ægte kolesterol. Calendula decoctions kan indgå i en særlig diæt mod aterosklerose. Vi talte allerede om det.\n3. Triterpenoider. Også kæmper med kolesterol har desuden antiinflammatorisk effekt.\n4. Flavonoider. Lindre kramper og forbedre dannelsen og udgangen af galde. Forbindelser virker som et diuretikum, befri vores krop af toksiner.\n5. Æteriske olier. I dette tilfælde er den mest værdifulde egenskab desinficerende.\n6. Coumariner. Hurtigt lindre forskellige betændelser.\nForskere gør stadig opdagelser. Relativt for nylig i neglene fandt stoffet loliolid. Det forhindrer dannelsen af tumorer.\nHvem skal være særlig opmærksom\nInfusioner og afkogninger tages ofte som en forebyggende foranstaltning. De reducerer byrden på hjertet, forbedrer blodcirkulationen og beskytter mod forkølelse. Imidlertid kan blomsten i mange tilfælde være en kur. Hvilke sygdomme kan besejre planten?\nAngina (herunder kompliceret), andre sygdomme i mundhulen.\nHypertension. Ved regelmæssig brug falder blodtrykket.\nTakykardi og andre hjertepatologier.\nGastrit og mavesår. Drikkevarer bidrager til helingen af gastrointestinale slimhinder.\nSygdomme i galdeblæren. Især relevant marigold med cholecystitis. Det er ønskeligt at kombinere dem med andre urter. For eksempel er en god duet lavet med mælketistel. Sidstnævnte helbreder leveren. En separat post er afsat til tistel.\nKvinders lidelser. En naturlig gave hjælper med cervikal erosion, thrush. I sidstnævnte tilfælde er det ønskeligt at "forbinde" daisy.\nPurulente sår og forbrændinger.\nHvordan man tager drikkevarer? Lad os først tale om de farmaceutiske former for frigivelse og universelle opskrifter, så gå gennem behandlingskurserne.\nVi bliver uspiselige til spiselige\nHvad kan du finde på butikshylder?\nTinktur. Det er nyttigt til behandling af sår, ondt i halsen og fjernelse af stagnerende galde.\nKaleflon. Tabletter af kronblade. De hjælper med gastritis, sår og sygdomme i galdeblæren. Pillerne lindrer betændelsesbrønden og giver kroppen mulighed for at vende tilbage til det normale.\nSalve. Fremstillet af tinktur og almindelig vaselin. Relevant til ble udslæt og revner i huden. Du ved allerede om behandling af revnede hæle. Salve supplerer kurset.\nNogle gange kan du støde på en plantebaseret Dr. Theiss (Dr. Theiss). Tilføj det til førstehjælpskassen. Salvens rækkevidde er ret bred: insektbid, forbrændinger, sår... Nogle lykkedes endda at slippe af med poserne under øjnene ved hjælp af gelen.\nUafhængigt af tørrede blomster kan vi forberede en infusion, tinktur af alkohol og olie.\nTil infusion skal du bruge 250 ml kogende vand. Flydende hæld 1 el. l. kronblade. Vent 20 minutter. Det anbefales at tilberede drikken i en termos for at opretholde temperaturen i processen. Lad puljen afkøle og fjerne bundfaldet. Daglig profylaktisk dosis - 2 kopper. Væsken opbevares i køleskabet i op til 2 dage, men det er bedre at drikke frisk te.\nTinkturen fremstilles fra 0,5 liter vodka og 1 el. l. råmaterialer. I en uge vil medicinen være klar. Glem ikke at spændes.\nDu kan selvstændigt lave calendula olie hjemme. Det bruges til at lindre spasmer, dræbe bakterier og i kosmetologi. Værktøjet er godt selv for meget følsom hud. Olie forsigtigt nærer, fugter og bevarer fugt. De behandler revner i brystet og åreknuder. Opskriften er enkel: Fyld glasbeholderen med blomster (kondensér ikke!) Og tilsæt vegetabilsk olie. Det er tilrådeligt at tage en oliven. Banken holdes på et mørkt sted. Stam i en uge. Er færdig\nDet er bedre at fylde på medicinske planter selv. Marigold uhøjtidelig, kræver minimal pleje. De fleste stoffer er omgivet af kronblade. I de farmaceutiske samlinger fandt man ofte blade og stilke. Kvaliteten af det færdige produkt er meget lavere.\nFor godt helbred\nLad os gå til praksis. Doser for hver sygdom er forskellige.\n1. Betændelse i halsen. Nok glas infusion til en skylning. Prøv at udføre procedurer hver time. Samtidig skal du drikke 0,5 tsk. drikke. Passer godt sammen med angina alkoholtinktur. I 250 ml vand opløses 1 tsk. betyder. Gurgle 6 gange om dagen. Du kan ikke straks kaste behandling, når det bliver lettere.\n2. Gentagen hovedpine. 30 dråber tinktur blandet med 80 ml vand og drik 3 gange om dagen i 2 uger. En uge senere, gentag kurset.\n3. Climax, hot flashes. Blomster insisterer længere - 2 timer. Daglig dosis - 0,5 liter. Hele volumen er opdelt i 4 doser. "Elixir" håndterer følelsesmæssige forskelle, svimmelhed, migræne og søvnløshed.\n4. Rensning af nyrerne. I løbet af dagen skal du drikke et glas infusion. Tag medicinen tre gange om dagen før måltiderne. Kurset tager mindst en måned.\n5. "Svage" tandkød. Ved blødning skylles munden med et glas "elixir" om morgenen efter at have spist og før sengetid.\n6. Thrush. Tag et bad. Det vil tage 1 liter drikke. Insister vil tage længere tid, cirka 3 timer. Nyd varmt vand i 30 minutter.\nDet er tilrådeligt at opgive planten under graviditet. Hvis der er et strengt behov, skal du først konsultere en læge.\nOvervej at den naturlige gave sænker blodtryk og puls.\nCalendula er en nyttig og overkommelig medicin, som vi sjældent appellerer til af en eller anden grund. Og hvordan bruger du blomsten? Jeg forbereder kosmetisk is fra den. Tilsæt lidt kamille, St. John's wort og æteriske olier. Det viser sig et glimrende værktøj til problem hud. Held og lykke!\nGul farve - betydning\nPioenrosen blev først anerkendt i verden, kun i slutningen af det tyvende århundrede. Gav verden disse smukke blomster, som pæoner, David Austin. Siden da er antallet af fans af denne type roser kun stigende.


Dansk UEFA-medlem opfordrer til boykot af VM\nAllan Hansen opfordrer UEFA til at boykotte VM i 2018. Fold sammen\nTirsdag d. 02. juni 2015, kl. 09.49\nDen ene skandale følger den i anden i kølvandet på det kontroversielle præsidentvalg i FIFA. Allan Hansen, medlem af UEFAS eksekutivkomité, foreslår nu at boykotte VM i Rusland i 2018 i et forsøg på at presse Sepp Blatter ud af FIFA.\nPå et møde i forbindelse med finalen i Europa League gik Allan Hansen på talerstolen foran de 54 medlemslande i UEFA og foreslog at boykotte VM i Rusland og afholde en separat turnering under UEFA. Allan Hansens forslag går på, at UEFAs medlemslande simpelthen trækker sig ud af FIFA og i stedet afvikle endnu et EM, hvor udvalgte sydamerikanske nationer ligeledes kunne deltage. Over for The Independent udtaler Hansen i dagens avis:\n»Hvis vi bryder ud og kører tingene selv, så er jeg sikker på, at de lande, der ikke vil have forandring vil opdage, at de ikke kan undvære europæisk fodbold. Jeg ved godt, at det ikke er særlig demokratisk, men hvis vi også i fremtiden vil have et globalt fodboldforbund, så er vi nødt til at gøre noget drastisk.«\nAllan Hansen har siddet i UEFAs eksekutivkomité siden 2009, og fynboen mener altså, at det drastiske tiltag er den eneste måde at reformere FIFA på. Hansen er tidligere formand i DBU, og med forslaget håber han at underminere Sepp Blatters magtposition som præsident hos FIFA og dermed tvinge ham ud af præsidentembedet hos det mest magtfulde fodboldforbund i verden.\nHansens forslag kommer i kølvandet på Blatters genvalg, og over for The Independent afslørede Hansen at en boykot af VM formentlig vil ødelægge sponsorgrundlaget for turneringen, og dermed for alvor udfordre FIFAs indflydelse på fodbold. Og Hansen mener, at der skal radikale tiltag til, hvis FIFA skal forandres til det bedre.\n»Jeg er egentlig fortaler for en fair og demokratisk proces. Men jeg er nødt til at indse, at det ikke er muligt, fordi der er så mange medlemslande, der ikke ønsker forandring.«\nEfterdønningerne af Blatters genvalg har været markante, og så sent som mandag suspenderede Blatter generalsekretæren for det Nord- og Mellemamerikanske fodboldforbund (CONCACAF), Enrique Sanz, samt to repræsentanter fra det congolesiske fodboldforbund.\nOg i lørdags trak FIFAs vicepræsident David Gill, sig endda fra posten, fordi han ikke længere ville være en del af FIFA under den nuværende ledelse.\nSkandalerne i forbindelse med præsidentvalget i FIFA startede allerede i onsdags, da det amerikanske forbundspoliti (FBI) anholdte 9 FIFA-medlemmer for omfattende korruption og hvidvaskning af penge gennem to årtier.\nUEFA holder møde igen fredag i Berlin forud for finalen i Champions League, hvor planerne om at bryde ud af FIFA vil blive diskuteret yderligere.\nGenvalgte Blatter tror på et stærkt FIFA\nPræsident støtter stadig Blatter trods korruptionsanklager


Sådan kører du på tværs af landet 2020 |Artikler\nSådan kører du på tværs af landet\nKørsel af langrend er en sjov og spændende måde at tilbringe ferie tid, især når du rejser med familie. Men før du går ud på din episke rejse, skal du huske på nogle få faktorer. Du skal planlægge din rejse fuldt ud, sørg for at have alt du har brug for, før du afgår, og følg sikker kørsel, når du rejser.\nDel 1 af 2: Før du afgår\nForberedelse er nøglen, når man forsøger at sikre succesen med en langrendstur. Sørg for, at du har en god rute, ved at vide, hvor du bor i slutningen af hver dag, og pakning, hvad du har brug for, er afgørende for at sikre din tur går så smidigt som muligt. Heldigvis har du en bred vifte af online ressourcer til din rådighed for at hjælpe med at lette planlægningsprocessen.\nTrin 1: Planlæg din tur. Planlægningen af din rejse er den vigtigste del og omfatter mange faktorer.\nDette inkluderer den rute, du vil tage, hvor lang tid det skal tage dig at komme til din destination og tilbage, og enhver sightseeing, du planlægger at gøre undervejs.\nTænk på, hvor længe du har til din rejse, og bestem, hvor mange timer du skal køre hver dag for at fuldføre den i den tildelte tid. At rejse fra kyst til kyst tager mindst fire dage på en måde.\nDet er bedst at planlægge i mindst lidt over en uge til kørsel, ud over det tidsrum, du kigger på seværdighederne og besøger forskellige steder langs din turrute eller på din destination.\nFor at planlægge din rute har du nogle muligheder at vælge imellem, herunder at bruge en vejlasa og højlys til at markere din rute, udskrive retninger online ved hjælp af et program som Google Maps eller bruge hjemmesider som Furkot, der er rettet mod at hjælpe dig planlægge dine ture.\nTrin 2: Reserve hoteller. Når du kender ruten og hvor du planlægger at stoppe for natten undervejs, er det tid til at booke dine hoteller.\nDen nemmeste måde at reservere de hotelværelser, du har brug for, er at se på et kort og finde ud af, hvor længe du planlægger at køre hver dag, og så kigge efter byer i den afstand, hvor du starter i starten af dagen.\nKig efter hoteller i nærheden af hvor du planlægger at stoppe, og husk at du måske må se lidt længere ud i mere tyndt befolkede områder.\nTip: Sørg for at booke dit hotelophold langt nok på forhånd for at sikre, at det hotel du ønsker at bo på, ikke bliver reserveret. Dette er især vigtigt i den primære turistsæson, som i sommermånederne. Også i udvalgte tider af året kan en placering opleve højere end normale turisterbesøg.\nTrin 3: Reserver en lejebil. Du bør også beslutte, om du vil køre din egen bil eller leje en bil.\nNår du lejer, gør så langt nok på forhånd for at sikre, at udlejningsfirmaet har et køretøj til rådighed for det tidsrum, du har brug for det til. Når du sammenligner biludlejningsselskaber, skal du se efter virksomheder, der tilbyder ubegrænsede miles.\nDa afstanden over USA er over 3.000 miles på nogle steder, kan kostprisen til at leje en bil fra et udlejningsfirma, der ikke tilbyder ubegrænsede miles, virkelig øge, især når man tager hensyn til en rundrejse.\nTrin 4: Få din bil inspiceret. Hvis du planlægger at køre dit eget køretøj, skal du inspicere det, inden du tager afsted.\nSørg for at have inspiceret forskellige systemer, som ofte brydes ned på lange ture, som klimaanlæg og opvarmning, batteri, bremser og væsker (inklusive kølevæskeniveauer), forlygter, bremselys, drejesignaler og dæk\nDet er også en god idé at få din olie ændret, inden du går på en langrendstur. Det samme gælder for en tune-up, som hjælper med at sikre, at dit køretøj fungerer glat på det lange drev.\nTrin 5: Pak din bil. Når din bil er kvadret væk, skal du sørge for at pakke vigtige ting, du måtte have brug for på din rejse.\nHusk, du bør forvente, at turen tager mindst en uge og en halv til to uger afhængigt af stop. Pakke i overensstemmelse hermed. Nogle ting at tage med dig omfatter:\nTip: Overvej at tilmelde dig et bilklubmedlemskab, som AAA, for at drage fordel af et vejkørselsprogram. De tjenester, som disse typer af organisationer tilbyder, omfatter gratis bugsering, låsesmed-tjenester og batteri- og brændstoftjenester.\nDel 2 af 2: På vejen\nDu har planlagt din rute, hotelværelser reserveret, bil pakket, og dit køretøj er i god stand. Nu er det bare et spørgsmål om at slå den åbne vej og komme på vej. Mens du kører langs din rute, kan du holde nogle enkle tips for at holde dig sikker og gøre din tur mere fornøjelig.\nTrin 1: Se din gasmåler. Afhængigt af hvilken del af landet du befinder dig i, kan benzinstationerne være få og langt imellem.\nDette er hovedsageligt en bekymring i Midtvesten og sydvestlige USA, hvor du bogstaveligt talt kan rejse hundrede kilometer eller mere uden at se nogen tegn på civilisation.\nDu skal fylde op, når dit køretøj kommer ned til en kvart tank af gas, eller tidligere hvis du forventer at rejse over et stort område med ringe eller ingen service.\nTrin 2: Tag pauser. Under kørslen skal du tage pause lejlighedsvis, så du kan komme ud og strække dine ben.\nDet ideelle sted at stoppe er i et hvilested eller en tankstation. Hvis du ikke har andet valg end at stoppe ved siden af kørebanen, skal du sørge for at komme så langt til højre som muligt og være forsigtig, når du forlader dit køretøj.\nTrin 3: Udskift drivere. Hvis du rejser med en anden licenseret driver, skal du skifte med dem alle så ofte.\nVed at skifte med en anden chauffør kan du tage en pause fra kørsel og genoprette dig selv ved at tage en lur eller spise en snack. Plus, du vil også nyde scenen i nogle tilfælde, hvilket er svært at gøre, hvis du kører hele tiden.\nLigesom når du tager en pause, skal du, når du skifter chauffører, prøve at trække af ved en tankstation eller et hvilested. Hvis du skal trække over på siden af vejen, skal du komme så langt til højre som du kan og være forsigtig, når du forlader dit køretøj.\nTrin 4: Nyd naturen. Tag dig tid på din tur for at nyde de mange smukke udsigter, der er tilgængelige i hele USA\nStop og nyd det hele ind. Hvem ved, hvornår man kan forvente at finde sig der i fremtiden.\nKørsel af langrend giver mulighed for at se USA tæt og personligt. Så længe du godt forbereder din rejse, kan du forvente at have en sikker og sjov tid. Når du forbereder dig til at rejse over USA, skal en af vores ekspertmekanikere udføre en 75-point sikkerhedskontrol for at sikre, at dit køretøj er i god form til din rejse.


Toogoodtogo | Min trin for trin guide til at komme i gang + gode råd\nToogoodtogo kunne godt gå hen og redde planeten på nogle punkter. Selvom min blog handler mest om vandring, har jeg stadig et blødende hjerte for madspil. Faktisk er det grunden til at jeg ikke arbejder professionelt med mad. Jeg kan ikke se på alt det madspild. Min egen hustand kører jeg med hård hånd, når det kommer til madspild. Det ved Brian godt efter 4 år sammen.\nDet er stærke følelser jeg har i spild. Det er opslidende at være vidne til alt det madspild.\nJeg vil gerne slå et slag for app’en og være med til at reducere madspild. På mine vandringer har jeg ofte tjekket app’en for at finde mad. Men der hvor jeg vander, er der ofte ikke noget. Eller også har det ikke lige passet. Men jeg giver ikke op.\nToogoodtogo er genialt, og det ligger jeg ikke skjul på.\nVi har for meget madspild\nFør den vestlige verden fik øjnene op for vores (ikke min heldigvis) absurde madspild, var der ikke noget der hed “Toogoodtogo”. Men det er der nu, og jeg elsker konceptet. Jeg har brugt det siden sommeren 2016, og har haft en del oplevelser med det nu.\nJeg skal kort forklare hvad det går ud på:\nSom jeg skrev før så, er konceptet til for at reducere madspild. Restauranter, bagerier, caféer og andre steder som sælger mad, lægger billetter ud, som man kan købe.\nMaden, som man kan købe, er den mad som ikke er blevet spist. Det kan være fra restaurants buffét, bagernes montré eller fra caféens weekendbrunch. Der er alt mellem himmel og jord.\nDu køber en billet på app’en, som du så viser på det sted du har valgt. Du får enten udleveret en box, som du selv kan blande mad i eller en “magic box”, som stedet har klar til dig, når du ankommer. Så er der kun tilbage at sige tak, og gå hjem og spise. Mens du spiser, kan du tænke på, at du har hjulpet verden lidt.\nPriserne ligger fra 20 kr til 45 kr. Brunch box koster er det billigste og sushi er det dyreste.\nVores favoritter herhjemme er klart brunch boxe fra caféerne her i Slagelse. Vi, specielt jeg, er helt vild med en stille lørdag. Sove længe, slappe af med morgenkaffe, LCHF morgenmad og tv. Derefter træning, hvor jeg på hjemvejen tager to boxe med hjem. Det er nemt, hyggeligt og hurtigt.\nEller hvis jeg er alene hjemme, fordi Brian er på øvelse og jeg trænger til noget nemt, hurtigt og et lille måltid.Jeg skampropper altid min, så har jeg til to måltider. Jeg er næsten altid mæt efter en halv box.\nHer kan du se forsiden på app’en\nFørst skal du downloade appen “Toogoodtogo”\nSå åbner du og opretter et login. Sæt den gerne til at den kan huske dig. Så er du fri for at logge dig ind hele tiden. I indstillinger, tandhjulet øverst til højre, kan du oprette dit kreditkort.\nFind noget mad nær dig\nBrug enten søge funktionen derinde eller lad den arbejde selv. Hvis du har din GPS slået til, finder den automatisk steder i nærheden af dig.\nHvis du bruger søgefunktionen, så kan du søge efter by (godt hvis du skal planlægge nogle timer frem), postnummer eller en bestemt butik. Eller tryk på “Kort” i bunden. Så får du et overblik over hvor stederne er omkring dig på et kort. Det er godt, hvis du er et nyt sted.\nBliv inspireret og vælg hvad du vil have\nDu kan vælge mellem “Alle”, “Restauranter”, “Bagerier” osv. Dette filter er godt, hvis du f.eks er lækkersulten eller har lyst til rigtig mad, såsom aftensmad. Hvis prikken er rød, tilbyder de ikke har noget.\nDer står pris, sted, hvor langt der er hen til stedet og hvilket tidsrum du skal hente maden i. Ligeledes kan du øverst til venstre, trykke på tragt ikonet og vælge tidspunkt for afhentning af mad og afstand. Hvis du kun vil have de restauranter som tilbyder mad, slukker du “Vis udsolgte”.\nScroll derned af, og se hvad der frister. Når du har fundet noget, så trykker du på billedet. Du kan læse lidt under hvert restaurant hvad de tilbyder.\nKig i bunden til højre.\nKøb og støt verdens madspild\nHvis du vil købe en billet, trykker du på “KØB” i bunden. Vælg antal og se den totale pris øverst. Tryk “KØB” igen. Hvis du ikke har oprettet dit kreditkort, skal du gøre det nu. Den klarer selv resten, når kreditkortet er oprettet.\nSe dine billetter og info og husk at fyld boxen skamløst\nNede i bunden til højre under “Mine køb” ligger din seneste billet øverst.\nNår tidspunktet kommer for afhentningen, går op til skranken, viser billetten. De swiper den til højre og du får udleveret enten box du skal skal fylde eller de har noget klar til dig. Husk ikke at swipe selv, for så er den ugyldig og kan ikke bruges. Fyld den og spis du revner.\nFordele og ulemper med Toogoodtogo\nDen åbenlyse er, at vi reducerer det svimlende madspild der er. Det varierer fra sted til sted, men ellers er det lækkert mad jeg har fået. Specielt når jeg selv blander. Én enkelt gang har jeg fået en box, hvor jeg måtte give op. Den var fra København, hvor de havde blandet ris, nudler, sushi, sur/sød sauce plus kød og grønt. Det var ikke lige mig. Jeg blander selv, for selvom det er billigt, vil jeg stadig kunne bestemme hvad jeg vil have.\nEn anden ting, er at det er billigt. Det er ret vildt, hvor meget lækker mad, man kan få for få penge. Måske kommer man også til at smage noget nyt, som er i boksen. Hvem ved ?\nMadogBrød i Vejle er ikke nærige for 40 kr\nEn fin papirspose følger nogle gange med\nToogoodtogo fra Serenity Cupcakes i København\nUlempe er klart, at der er en ultrakort tidspunkt til afhentning af maden. Men endnu værre, synes jeg, at det man kalder aftensmad, ligger ret sent. Så jeg tænker det ikke er noget for børnefamilier. Men hvis man er natteravn (hvilket jeg ikke er) og bor tæt på, så burde det være perfekt.\nJeg håber du bruger det efter min lille forklaring. Det er genialt, nemt at finde ud af og håndtere. Og efter at skrevet denne lille vejledning, er jeg sulten og glæder mig til weekenden. For der skal jeg nemlig træne og spise en box.\nToogoodtogo er i sandhed en fantastisk mulighed for at hverve sig lækker mad til ingen penge.\nHvis du vil se deres egen side, så følg linket her