Skab bedre fokus - Dropbox\nSkab bedre fokus\nFind ud af, hvordan du kan være mere fokuseret på arbejdet, med nyttige tips, der kan øge din og dit teams opmærksomhedsspændvidde og koncentration.\nOpmærksomhedsspændvidde og større fokus\nDu har været inde i en lang periode med sene aftener og morgener med rindende øjne efter mange uger med multitasking, der har mindsket dit opmærksomhedsniveau. En dag har du så faktisk brug for at bevare opmærksomheden i længere tid i forbindelse med en vigtig opgave, og du er bare ikke motiveret for det. Det er vigtigt at vide, hvordan du kan fokusere bedre på arbejdet, men hvordan gør du det, når du allerede er udbrændt?\nUanset om du var det urolige barn i klassen eller bogormen, der ikke havde nogen problemer med at koncentrere sig, kan det stadig være en udfordring at bevare koncentrationen og engagementet på arbejdspladsen som voksen.\nMen nu afhænger det hele af dig. I en arbejdssammenhæng er din tidsstyring, beslutningstagning og disciplinerede opmærksomhedsspændvidde dit ansvar. Svigtende koncentration kan påvirke både små og store teams negativt. Og hvis du er freelancer eller ejer en lille virksomhed, sikrer din evne til at fokusere på arbejdet, samtidig med at du jonglerer med flere projekter ad gangen, at du får det ud af din virksomhed, som du investerer i den.\nForbedring af dit fokus, så du kan løse dine opgaver effektivt, kan være tilfredsstillende i sig selv. Du vil ikke blot opnå bedre resultater, du vil muligvis også opleve, at din overordnede livsstil forbedres. Manglende balance mellem arbejde og privatliv nævnes ofte som den primære årsag til medarbejderes utilfredshed. Undersøgelser har faktisk vist, at forbedring af din produktivitet kan være nøglen til at forbedre dennebalance, snarere end at fokusere på selve balancen mellem arbejde og privatliv. Og bedre fokus starter naturligvis i sidste ende derhjemme.\nSådan forbedrer du dit fokus med bedre søvn\nUanset hvad dine mål måtte være – færdiggørelse af at projekt, lukning af en aftale, at komme igennem et hængeparti af papirarbejde – så er søvn af god kvalitet en nødvendighed. Hvis du er træt og udmattet, får du ikke udrettet meget – du får i hvert fald ikke udrettet det på en god måde. Det er veldokumenteret, at søvn påvirker arbejdsproduktiviteten. Og det er ikke noget under, at mange af verdens mest produktive genier tog powernaps for at holde energien oppe. Hvis du leder et team, er din tid formentlig alt for værdifuld til, at du kan bruge eftermiddagen på en lur, men du bør stadig sørge for, at du får den søvn, du har brug for, hver nat – og sørge for at holde pauser i løbet af dagen. Et team, der arbejder eksternt eller er fordelt på flere etager, kan friste dig til at løbe mellem afdelinger eller enheder for at holde styr på dit projekt. Dropbox fjerner heldigvis behovet for at gøre dette, og blot fem minutter, hvor du sætter dig ned og samler tankerne, kan gøre underværker for dit fokus og din hjernes sundhed.\nSøvn giver krop og sind tid til at slappe af og genvinde energien efter en arbejdsdag. Den anbefalede mængde søvn for et gennemsnitligt voksent menneske er mellem syv og ni timer hver nat. Hvis du sover mindre, kan det medføre søvnmangel, men hvis du sover for meget, kan det også medføre et lavt energiniveau. Det kan virke som om, overarbejde vil få dig igennem alt dit arbejde, og så kan du indhente den manglende søvn i weekenden, men sådan hænger det ikke rigtigt sammen.\nSørg for at have en god søvnhygiejne hver nat. Undlad at foretage eller modtage telefonopkald og sms-beskeder lige før sengetid, og opbevar om muligt din telefon i et andet rum. Brug tiden til at slappe af og geare ned. Når du giver dig selv mulighed for virkelig at genoplade din mentale energi sidst på dagen, vågner du veludhvilet og klar til at arbejde næste morgen.\nSådan fokuserer du på arbejdet med "mindful" tænkning\nBegreber som "Deep Work" (dybt arbejde) og "Deliberate Practice" (bevidst/fokuseret øvelse) tager udgangspunkt i idéen om at være herre over sit eget sind. Udøvelse af mindfulness ses i stigende grad som væsentligt for produktiviteten.\nForestil dig en golfspiller, der øver et slag igen og igen. Uden mindfulness (opmærksomhed) vil den handling, det er at slå slaget, ikke være andet end en automatisk vane, når golfspilleren øver det antal slag, han eller hun har sat som mål pr. dag. Deliberate practice (fokuseret øvelse) kræver, at hvert slag analyseres, så der sker forbedring allerede mellem det første og det andet slag – i små bevidste trin.\nArbejdspladsen er ganske vist ikke en golfbane, men der gælder de samme regler. I stedet for at tage på kontoret og håbe, at ren viljestyrke og høje energiniveauer sikrer en vellykket dag (hvilket ikke er realistisk), kan du kigge nærmere på hvert segment af din dag.\nVågner du på samme tidspunkt hver dag? Giver du dig selv nok tid til at bade og tage tøj på? Har du god tid til at nyde din morgenmad og spise et måltid, der ikke giver dig sukkerchok? Hvis svaret er nej, starter forbedring af dit fokus her. Så enkelt er det. Kort sagt – du kan begynde at forbedre dit fokus på arbejdet blot ved at forbedre din morgenrutine.\n"Deep Work" (dybt arbejde) fungerer på samme måde og henviser til, at man finpudser en opgave, når man har fjernet distraktioner. Hvis du har gjort en indsats for at undlade at bruge din telefon lige inden sengetid og er disciplineret med hensyn til din morgenrutine, kan du nemt overføre dette mindset til administration af dine arbejdsopgaver og på den baggrund også hjælpe dit team med at indføre disse livsforbedrende ændringer.\nMindfulness hjælper dig med at være opmærksom på – og være forberedt på at bryde – dårlige vaner og erstatte dem med gode. Det er en afgørende måde at forbedre din produktivitet på. Der er jo ingen, der er klar til en god dag på arbejdet, hvis de ankommer stressede og sultne oven på en hektisk og forjaget morgen.\nForbedring af produktiviteten på arbejdet med digitale værktøjer\nNår du starter på at forbedre dit fokus på baggrund af dine daglige vaner, kan du også begynde at indføre nogle eksterne værktøjer. Enhver er selv ansvarlig for at få nok søvn uden for arbejdstiden, men brug af digitale værktøjer kan hjælpe dig og dit team med at bevare fokus og være mere organiserede på jobbet.\nHvis du forbinder dit team med Dropbox Business, kan det være en hjælp til at gøre netop det. Du behøver ikke længere at hoppe mellem forskellige mapper, vinduer og enheder for at finde dine teammedlemmers filer eller rende rundt fra afdeling til afdeling for at finde dem. Hvis tiden er afgørende, er Dropbox en vigtig digital hub, der gør det muligt for dig at se det hele samlet på ét sted. Ud over at give dig nyttig hjælp til tids- og teamstyring, kan digitale værktøjer også hjælpe dig med at være mere ansvarlig. Hvis du adresserer filer og nævner teammedlemmer i Dropbox Spaces , kan du holde styr på, hvem der arbejder på hvad, og hvilke opgaver der haster mest.\nDet er ikke længere muligt at påstå, at man "ikke har modtaget beskeden". Og det er slut med at spilde tid på at fare rundt på kontoret for at finde ud af, hvem der gør hvad, mens man bliver forstyrret af smalltalk undervejs. Når du er fokuseret og i "zonen", har du frihed til at være mere produktiv – og samtidig nyde det, du gør.\nPrøv en digital detox\nDigitale værktøjer kan være gode, men der er forskel på produktive arbejdsværktøjer som Slack eller Trello og digitale distraktioner som sociale medier og sms-beskeder. Produktivitet på arbejdspladsen handler om at være engageret og nærværende. Du kan straks fjerne produktivitetshæmmende distraktioner ved at "slukke for" dine venner og følgere. Undgå at falde i fælden "jeg kigger bare lige", fordi du ikke engang behøver at kigge på en besked for at dvæle ved og blive distraheret af den.\nHvis dit største problem klokken 9.00 er nyhedsstrømmen på dine sociale medier, vil du helt sikkert miste motivationen for arbejdet, når det nyeste regneark lander i indbakken klokken 9.05. Det samme kan ske med de hundredvis af forskellige programmer, du arbejder med dagligt. Dropbox Smart Workspace giver imidlertid dig og dit team central adgang til alle dine vigtigste apps og filer og fjerner behovet for konstant at skifte mellem apps og platforme – en gang for alle. Du kan bare slippe en fil fra Slack direkte på dit teams Trello-board, uden at nogen behøver at gennemsøge deres browserfaner. Med Dropbox kan du slippe for distraktioner og stadig have forbindelse til nettet.\nSamarbejd og lyt\nSamarbejde er et andet område, hvor folk har en tendens til at miste fokus. Selv når du arbejder fejlfrit med et team med mange medlemmer, er endeløse notifikationer og spørgsmål en konstant distraktion. Men med de rigtige produktivitetsværktøjer kan gruppearbejde være spændende og sjovt i stedet for irriterende. I Dropbox kan du bevare forbindelsen til dit team, kommentere og tildele arbejde på tværs af forskellige apps og enheder, så det bliver helt naturligt at være en holdspiller. I kan oprette og redigere som et team i Dropbox Paper, angive forfaldsdatoer, anmode sikkert om filer og strømline jeres arbejdsproces og det hele med fuld synlighed, så I ved præcist, hvad alle laver. Ved at øge produktiviteten kan du også indføje korte pauser, så I kan omgruppere på dage med meget stress. Og hvis du arbejder alene, kan disse værktøjer hjælpe dig med at bevare overblikket over din opgaveliste og samtidig på sikker vis invitere kunder til at komme med feedback.\nHvis du vil vide, hvordan du kan fokusere bedre, er det vigtigt at forstå, at dit fokus ikke er noget, der kun har med arbejdet at gøre. Når du lærer at udøve mindfulness i hverdagen – fra det øjeblik, hvor dit vækkeur ringer om morgenen, til du lægger hovedet på puden om aftenen – kan du forbedre din evne til at fokusere markant. Du vil ende med at blive langt stærkere til dit arbejde og være i stand til at få det bedste frem i dit team – og du vil desuden kunne nyde det i langt højere grad.\nDe bedste tidsstyringsapps og hvordan de bruges


• Køb Laminatgulv i Sabro [Bestsellers]\nEr du på udkig efter laminatgulv i Sabro? Vi anbefaler følgende webshops…\nEn hel del forretninger på nettet tildeler nu om dage flere leveringsudgaver. Den mest anvendte er nu til dags at få afleveret pakken hos en pakkeshop, så du selv kan hente de nyindkøbte varer den dag der passer dig. Metoden er altså usædvanlig hensigtsmæssig, og typisk desuden den mest letkøbte leveringsmetode.\nDu burde også udse dig at få varerne sendt til din privatbolig eller til din arbejdsplads. Leveringstypen bliver i mange tilfælde en anelse mere omkostningsfuld, men endda super praktisk. Den billigste leveringsmåde af laminatgulv i Sabro vil dog utvivlsomt være at hente pakken selv, hvilket betinges af at du fysisk befinder dig tæt på laminatgulv i Sabro e-shoppens hjemsted.\nFragttiden er vældig bestemmende når man absolut skal bruge ordren straks, og herved er det forholdsvis væsentligt at vi ser den forventede leveringstid for den respektive vare.\nStørstedelen af laminatgulv i Sabro forhandlere på nettet udlover 1 hverdags levering på en masse varer, som alligevel nødvendiggør at ordren køres igennem før et fastslået klokkeslæt, med det formål at de højst sandsynligt kan nå at få laminatgulv i Sabro fikset forinden pakkepersonalet får fri.\nEn hel del internet forhandlere sikrer portofri fragt, men ofte kræver det at der erhverves for en konkret sum. Derudover skal du foretrække den mest betalelige type af levering, der oftest – uafhængig om man er nær Køge, Nykøbing Falster eller Nivå – vil blive at få fragtmanden til at bringe varerne til et udleveringssted.\nDet er i dag ret let gængeligt for os alle at søge sig frem til priser på laminatgulv i Sabro hos diverse e-handler, og følgelig har en hel del online selskaber været presset til at at stampe salgsværdien på en række af deres produkter – til drenge og piger, og ligeledes også til kvinder og mænd – en hel del, og endda nogle gange præstere levering uden beregning.\nDerfor kan det ikke desto mindre være udbytterigt at udforske en række online shops efter laminatgulv i Sabro rabatkoder forud for at du gennemfører din handel, således at du er tryg ved at antage den mest attraktive pris.\nMan skal lige meget hvad være opmærksom på, at hvis en online forretning udbyder laminatgulv i Sabro til salg for en udsalgspris som kan ses som kolossalt lav, kunne det mange gange være et karakteristika der viser en uægte webbutik. Køb med betalingskort er trods alt omfavnet af en foranstaltning, som støtter kunden imod fup forhandlere på nettet.\nGenerelt foreslår vi bestillinger med betalingskort eller mobilbetaling. Alternativt kan du benytte en afdragsordning fra for eksempel ViaBill, hvis du foretrækker at betale prisen ude i fremtiden.\nInden nogen køber laminatgulv i Sabro hos en online butik behøver de i og for sig tage stilling til shoppens handelsbetingelser, men det er typisk en tidskrævende opgave.\nEt alternativt forslag er at kontrollere hvorvidt webshoppen er e-mærket, grundet at det er en angivelse af at netshoppen forsvarer de danske love, og at internet firmaet en gang i mellem revideres af jurister som har meget erfaring med vilkårene på området. Dette er desuden din mulighed for support, ifald du udsættes for problemstillinger ved din handel.\nDertil anbefales det at du er påpasselig med de primære retningslinjer der spiller ind i forbindelse med transaktionen, til eksempel den ombytningspolitik på laminatgulv i Sabro internet webshoppen garanterer. Derfor er det desuden afgørende, at man når som helst opbevarer sin kvitteringsmail, således man i fremtiden vil kunne eftervise bestillingen, hvad end man er på gaveindkøb til en mand eller kvinde.\nTrustpilot tilbyder dig fuldt ud hæderlige løsninger til at gennemstøve adskillige forhenværende kunders erfaringer og derved rekommanderer vi, at du ser nærmere på online firmaets laminatgulv i Sabro ratings inden du færdiggør din shopping.\nFacebook leverer tillige sådan set gavnlige metoder til at få indsigt i e-forretningens kundefokus. Derudover ser vi faktisk e-firmaer som giver kunderne mulighed for at ytre en omtale af købsoplevelsen, hvilket tilmed bør bruges til at danne dig et indtryk af tilfredsheden hos kunderne.\nDette website finansieres af annoncer. Vi hjælper et hav af e-forhandlere og introducerer butikkernes tilbud, og indtjener godtgørelse når den besøgende vi sender videre realiserer en handel.\nData omkring laminatgulv i Sabro og webbutikker opdateres rutinemæssigt, men vi tager forbehold for rettelser der måtte være iværksat siden vi sidst opdaterede de anvendte oplysninger.\nLaminatgulv i Sabro – Køb laminatgulv i Sabro


Hverdagens helte | Ugeavisen Karup\nHvert år i maj afholder den kommunale dagpleje landet over Dagplejernes dag\n20. maj 2019, 08:39\nForan Friplejehjemmet fik dagplejebørnene lov til at fodre gederne med grene. Det var en god oplevelse. Foto: Pia B. Jakobsen\nFrederiks I Frederiks havde de 12 dagplejemødre og alle børnene pyntet både barnevognene og sig selv, inden de gik i festligt optog gennem byen.\nPå turen gennem byen blev der tid til pauser med sang og lidt mundgodt ved både bager, læge, tandlæge, DagliBrugsen, skolen og foran Friplejehjemmet.\nVed Friplejehjemmet var det især dyrene, der trak opmærksomheden. De største og modigste af børnene fik lov at fodre gederne. De mindste nød selv en bolle i barnevognen, mens de nygerrigt betragtede det leben, der pludselig var omkring dem.\nFremme ved kulturhuset stod to frivillige, tidligere dagplejemødre klar med rugbrødsmadder, inden det var tid til en tiltrængt middagslur. Eftermiddagen stod på fri leg i Kulturhuset, og så var det tid til at komme hjem efter en begivenhedsrig dag.\nFormålet med dagplejernes dag er at synliggøre dagplejen og det store stykke arbejde dagplejerne laver i det daglige. Susanne Madsen, som har været dagplejemor i 32 år, er glad for traditionen, som havde 50-årsjubilæum for få år siden:\n- Vi får gjort opmærksom på os selv som faggruppe og vores arbejde med børnene, sagde hun blandt andet. - Dagplejen er et godt alternativ til vuggestuen. En dagplejemor har tre til fire børn fast. Det betyder, at børnene oplever et roligt og trygt miljø.\nVil du se flere billeder, så klik ind på ugeavisens hjemmeside www.ugeavisenkarup.dk


kursus i behandling og genoptræning efter hjernerystelse z-health\n4 dages kursus: genoptræning og vejledning af patienter med senfølger efter hjernerystelse\nDer er behov for flere fagfolk med viden om hjernerystelse\nDette kursus er til fagfolk der ønsker opdateret viden om håndtering af senfølger efter hjernerystelse. Det kan ofte være en meget kompleks tilstand, hvor det kan være nødvendigt med en tværfaglig indsats. Det kræver speciel viden om hjernen og nervesystemet.\nDer findes ikke en præcis plan for hjernerystelsesbehandling, da hvert enkelt tilfælde er unikt- det vanskeliggør også forskning på området. På kurset giver vi vores bud på, hvordan du undersøger patienten og tilrettelægger et forløb. Kurset henvender sig til fagpersoner der møder patienter med senfølger efter hjernerystelse.\nKurset har fokus på at ruste fagpersonen til at undersøge, behandle og genoptræne patienter med senfølger efter hjernerystelse, post commotio. Der er evidens for at langvarig inaktivitet aftræner hjernen.Det gælder om at komme i gang efter en hjernerystelse- men det er bestemt ikke lige meget, hvordan man gør det. Studier peger på, at en grundig udredning, den korrekte vejledning, mestringsstrategier og individuelt tilpasset træning med progression giver en god prognose. Vores tilgang er helhedsorienteret og løsningsfokuseret via funktionel neurologi, patient undervisning og empowerment. Vores viden kommer fra forskning, utallige kurser (bl.a Z-health) samt vores kliniske erfaring og de nationale kliniske retningslinjer.\nPatienterne savner vejledning og en helhedsorienteret genoptræning – kom på kursus og få ny viden og mange nye redskaber\nKurset henvender sig ikke til trænere eller fysioterapeuter eller læger, der skal vurdere den akutte hjernerystelse hos sportsfolk til f.eks kampe. Her skal du se efter et kursus i SCAT-5.\nFor nogle patienter varer symptomerne fra hjernerystelsen ved. Det er er oftest disse klienter vi møder i klinikken.Det er dem, der er i fokus på kurset.\nDu vil få viden om den akutte hjernerystelse og få teori om årsager til senfølger. Ved hjernerystelse sker der en biokemiske forandringer i hjernen og nervesystemet er ofte i en høj arousel-tilstand, som kan give symptomer på lyd- og lysfølsomhed, smerter, stress, svimmelhed, kvalme og nedsat evne til at håndtere belastninger. Du vil lære, hvordan du kan vejlede i den akutte og subakutte fase. Hvis klienten vejledes og beroliges i denne fase opleves forløbet ofte kortere og mere ukompliceret. Kurset er dog primært målrettet håndtering af senfølger.\nVed senfølger efter hjernerystelse (PCS) er det meget vigtigt med vejledning i tilbagevenden til aktivitet samt arbejde/uddannelse samt at klienten får mestringsstrategier til sin hverdag. Det handler i første omgang om at dæmpe den øgede arousal tilstand i nervesystemet. Du vil på kurset lære forskellige tilgange til at berolige nervesystemet, bl.a lærer du om vagus nervens betydning og hvordan du kan hjælpe klienten med at stimulere den.\nFor at nervesystemet igen kan håndtere almindelige livsbelastninger skal klienten gradvist belastes mere og vende tilbage til det som kan betegnes som almindelige livsbelastninger, som kan variere meget fra person til person. Krop, sanser og nervesystem skal lære at “kommunikere” igen da hjernen ellers konstant vil blive stresset og overstimuleret og overbelastet af sensorisk mismatch.\nGenoptræning, empowerment, kommunikation og moderne smerteforståelse:\nKlienter med senfølger efter hjernerystelse kan opleve at livet og deres identitet er helt forandret. Der er brug for en helhedsorienteret tilgang til at håndtere deres udfordringere. Du vil lære om den den bio-psyko-sociale forståelsesmodel for at forstå klientens adfærdsmæssige og psykologiske reaktioner og håndteringsstrategier. Du lærer om patient vejledning, mestringsstrategier og kommunikative værktøjer i forhold til at give patienten empowerment i forløbet.\nHjernetræning gennem kropppen\nÅrsagen til smerter og ubehag sidder i nervesystemet, hvis opgave det er at passe på os. Hjernen er plastisk, der kan ske sensitivisering af nervesystemet, men det kan i de fleste tilfælde genoptrænes. Det handler sjældendt om hjernerystelsen alene. Ofte er det et komplekst puslespil hos de klienter, der ikke umiddelbart bliver symptomfri.\nDu vil på kurset få ny viden om hjernen og en forståelse for hvordan hjernen og kroppen kommunikerer. I funktionel neurologi arbejder man med at teste og genoptræne de neurologiske funktioner, der er påvirket. Det er nødvendigt at se på hele personen og ikke kun på de enkelte symptomer. Du vil få viden om at teste og træne specifikke områder i hjernen bl.a hjernestammen og lillehjernen. Vi kommer desuden ind på undersøgelse og træning af det visuelle og vestibulære sansesystem.\nVi inspirerer til at gøre genoptræning sjov og legende, hvilket kan være med til at overvinde barrierer.\nDet er vigtigt, at genoptræningen er individuel og fokuseret på den enkeltes situation. F.eks er der stor forskel på om du skal kunne vende tilbage til militær/politi/fængselsfunktionær, proffesionel atlet, kontorassistent, skolelærer/pædagog osv. Der kan desuden være differential diagnoser og andre problematikker og faktorer, der kan spænde ben for progression i genoptræningen.\nVi kan derfor ikke præsentere en færdig skabelon, men vil præsentere dig for viden og værktøjer i en kombination af teori og praktiske øvelser, som efterfølgende kan bruges i klinikken.\nDet du lærer kan i øvrigt bruges til mange andre patienter!\nFormål med kurset er, at flere fag personer (bl.a fysio-/ergoterapeuter) kan hjælpe patienten med hjernerystelse eller PCS ved:\nAt identificere og kortlægge det komplekse symptombillede efter en hjernerystelse.\nAt kunne vejlede patienten hensigtsmæssigt, alt efter hvilket stadie vi møder patienten i.\nAt kunne lægge en strategi for behandlingen og genoptræning af længerevarende følger efter hjernerystelse.\nAt kunne identificere faktorer, der kan komplicere forløbet og/eller have betydning for prognosen.\nAt kunne målrette behandling og træning til de specifikke symptomer og væsentlige indsatsområder, samt evt inddrage andre faggrupper til yderligere intervention.\nTeori om hjernerystelse både akut og PCS\nDen helhelsorienterede patient centrerede tilgang med patient undervisning og empowerment\nIntroduktion til åndedrætstræning. Herunder øvelser for vagus nerven.\nTeori og instruks i udførsel af progredieret pulstræning\nTeori om det vestibulære system. (introduktion)\nTeori om synet (introduktion)\nTest og aktive øvelser til syn og balance.\nTeori om den proprioceptive sans og koblingen mellem denne og lillehjernen.\nIntroduktion til smertevidenskab og smertemodulering\nDu bliver undervist af Cammilla Noomi Mohr og Kenneth Petersen.\nVi er begge fysioterapeuter og Z-healthtrænere (blandt andet..)\nVi er to engagerede undervisere, der supplerer hinanden i en kombination af teori oplæg, case-præsentationer og praktiske test og øvelser.\nDer vil ikke blive gennemgået specifikke manuelle teknikker på kurset, men vi vil komme ind på rationalet for manuel terapi i forhold til hjernerystelse. Du lærer desuden en meget simpel afspændende manuel behandling for vagusnerven.\nForberedelse og hjemmearbejde:\nFør kurset modtager du et ret fyldigt kursusmateriale. Det skal du læse igennem.\nDu skal imellem del 1 og 2 af kurset udarbejde en lille case baseret på dine egne oplevelser med en klientcase eller alternativt en holdtræning, hvor du arbejder med det, du har lært på kurset. Denne opgave har til formål, at du med det samme begynder at integrere din nye viden i din dagligdag. Gennem opgaven vil du blive mere skarp på, hvad der er let for dig- og hvad du har brug for at træne mere. På kursets del 2 (fjerde dag) arbejder vi med en eller flere af jeres casopgaver og gennemgår det, som I har spørgsmål til, og som I ønsker uddybet eller trænet igen.\nAlt for ofte har vi oplevet at være på kursus og ikke få integreret det nye, fordi der var noget, der var svært! Det vil vi gerne undgå. Det er også muligt at tilkøbe faglige sparringstimer med Kenneth eller Cammilla enten live eller online.\nFaglige artikler og materiale:\nDu får adgang til faglige artikler og et omfatende undervisningsmateriale, som det forventes at du læser hjemme. Det er både danske og engelske artikler.\nFagpersoner som f.eks fysioterapeuter og ergotrapeuter, der møder hjernerystelsesramte i klinik eller kommunale træningscentre.\nDu skal have en ærlig interesse i emnet og være intereseret i og åben for en ny og anderledes tilgang og tankegang.\nDu lærer ikke at teste med SCAT i den akutte fase.\nLæger, kiropraktorer, neurooptometrister eller psykologer der møder hjernerystelsesramte, er naturligvis også velkomne. Er du i tvivl om du vil få udbytte af kurset? Send en mail til cammilla@minhjerne.dk , så kontakter jeg dig for at vurdere, om du vil have udbytte af det.\nDu får tilsendt et ret omfattende kursus materiale ca 14 dage før kursets start :\nKompendie med basis neurologi (hjerne og nervesystem)\nKompendie om vagusnerven og dens betydning for mental og fysisk sundhed\nFaglige artikler om hjernerystelse og patientkommunikation\nKompendie med undersøgelsesguideline til hjernerystelse\nKompendie om det vestibulære system\nKort kompendie om synet\nTjeklister til undersøgelse og træning af lillehjerne og hjernestamme\nDet forventes at du gennemlæser kompendierne inden kurset, da det ikke er alt der vil blive gennemgået i detaljer.\nDe faglige artikler er supplerende viden- Nogle refererer vi til i undervisningen. Andre er blot til baggrundsviden.\nEfter kurset modtager du alle vores powerpoint præsentationer på mail som PDF\nSom deltager får du gratis adgang til mit online program “Boost din lillehjerne” hvor du får viden om træning af lillehjernen og eksempler på øvelser som du kan lave med patienter.\nOnline kurset har en værdi af 500kr\nKurset består af 2 moduler a 2 dage.\nDatoer: 25-26/10 + 26-27/10 2022\nHver kursus dag er 7 timer. Undervisning er kl 9-16 hver dag.\nAdresse: Kurset holdes i et stort dejligt lokale på Elskager Gl. Bjert 42 6091 Bjert\nDeltager antal er sat til max 18. Vi opretter en venteliste i tilfælde af at kurset overbookes. Holdet oprettes ved minimum 10 deltagere. Lokalet er stort og rummeligt med højt til loftet.\nOvernatning Er ikke inkluderet. Søg overnatning i Kolding eller Bjert\n7500 kr. Privatpersoner kan betale i max 4 rater ved kortbetaling. Der pålægges ikke moms.\nFor offentlige eller private virksomheder tillægges moms. Betal med faktura og bankoverførsel. Send mail med oplysninger om deltager, arbejdsplads, cvr og evt EAN nr.\n4 dages forrygende undervisning med 2 kompetente undervisere på et hold med max 16 deltagere.\nOmfattende kursusmateriale i form af E-bøger, artikler (sendes ud som PDF til selvprint/gennemsyn på PC).\nAdgang til alle powerpointpræsentationer i PDF form\nMange infografikker til patientundervisning\nFrokost: smør selv smørrebrød\nSnacks, frugt kaffe og te.\nDin klinik/kommune får gratis visning som link på behandlerliste på www.minhjerne.dk hvis det ønskes\nlukket facebookgruppe til et netværk af kompetente behandlere, vidensdeling og faglig sparring.\nDu har mulighed for at tilkøbe faglig sparring med os – mere info på kurset. Faglig sparring kan foregå 1:1 eller i en gruppe.\nOnline tilmelding for privatpersoner\nDer er 18 pladser på kurset. Du sikrer din plads ved klikke på betalingslinket og betale på en gang eller i oprette ratebetaling.\nSåfremt kurset er fyldt kan du sende en mail og komme på venteliste.\nVed betaling med EAN skal du kontakte Cammilla for fakturering\nTilmelding efterår 2022- Privat uden moms\nTilmelding efterår 2022- virksomhed + moms\nSend mail her for spørgsmål eller venteliste\nTilmelding- virksomheder: send venligst en mail til Cammilla med info\nFor betaling og tilmelding send mig en mail med dit navn, din arbejdsplads navn, cvr nummer og EAN nummer.\nSend mail her for tilmelding eller venteliste


30. jun. 2021 – Selskabsmeddelelser\nDanske Bank har indgået aftale med OP Financial Group fra Finland og konsortiet af banker bag Vipps fra Norge om at fusionere de tre mobilbetalingsselskaber MobilePay, Vipps og Pivo.\nAmbitionen er at skabe Europas bedste og mest komplette digitale pengepung. Virksomheden vil blive en af de største bankejede mobilbetalingsaktører i Europa med 11 millioner brugere og over 330.000 butikker og webshops som kunder.\nParterne ønsker at bruge de forenede kræfter til yderligere at styrke produktudvikling og innovation og derved levere markedets førende kundeoplevelser inden for betalingsløsninger – og samtidig give brugere og erhvervskunder adgang til de bedste af hinandens nuværende løsninger. Desuden planlægger parterne at satse kraftigt på e-handel, som vokser stærkt i disse år, og sikre brugerne mulighed for at betale mobilt på tværs af landegrænser.\n”MobilePay har været en fantastisk succes. I Danske Bank er vi stolte over at have udviklet MobilePay, som leverer gratis, brugervenlige og innovative løsninger til vores brugere og nemme og fleksible betalingsformer til virksomheder, foreninger og offentlige institutioner. Det er imidlertid omkostningskrævende at konkurrere med globale konkurrenter på dette område. MobilePay må blive en del af noget større for at få større skala og kunne samle investeringer til yderligere innovation af attraktive løsninger til vores kunder,” siger Glenn Söderholm, Head of Personal & Business Customers i Danske Bank, og fortsætter:\n”Ingen konstellation er bedre end at gå sammen med norske Vipps, der matcher MobilePay perfekt. Samtidig er det en stor styrke, at Pivo, ejet af Finlands største bank, OP, også deltager i fusionen. Vi er stolte af at bidrage til at skabe en ny og fremtidssikret fintech-virksomhed i Norden, og Danske Bank vil fortsat være en dedikeret medejer af den nye virksomhed.”\nFusionen forventes at resultere i en engangsindtægt for banken på cirka 400-500 mio. kr. Fusionen er betinget af en godkendelse af de relevante myndigheder, herunder EU-Kommissionen. Endelig godkendelse forventes i andet halvår af 2021 eller i begyndelsen af 2022, og derfor indgår engangsindtægten ikke i vores nuværende forventninger til helåret.\nEjerskabet af det nye moderselskab Vipps AS vil fordele sig med 65 pct. til bankerne bag Vipps, 25 pct. til Danske Bank og 10 pct. til OP Financial Group. Baggrunden for den norske andel er, at bankerne bag Vipps dækker stort set hele den norske banksektor.\nBrands og en fælles platform\nMobilePay vil fortsætte med at eksistere som brand i dets nuværende markeder. De fleste private brugere og erhvervskunder vil derfor ikke opleve, at den nye virksomhed ændrer noget ved deres brug af MobilePay, bortset fra at nye innovative løsninger vil dukke op i hastigere tempo.\n”Med samlingen af en række velkendte brands i ét fælles selskab står vi stærkt og sikrer den fornødne skala til fortsat hastig vækst. Vi rækker samtidig ud mod andre ledende banker og platforme, der på sigt måtte ønske at indgå i dialog. Ikke mindst er det centralt for os, at MobilePays tætte samarbejde med de øvrige danske banker kan fortsætte. Andre bankers mulige deltagelse kan yderligere understøtte ambitionen om at skabe en stærk europæisk aktør på betalingsområdet,” siger Claus Bunkenborg, CEO for MobilePay og kommende medlem af direktionen i den nye virksomhed.\nDen fusionerede forretning vil etablere den fælles teknologiplatform med udgangspunkt i Vipps’ 'platform, som er uafhængig af ejerbankerne og kører fuldt ud i public cloud. Med den fælles tekniske platform og styrkede udviklingsmuskel, vil det blive væsentligt lettere og hurtigere at sende nye kvalitetsprodukter og løsninger på markedet til gavn for brugere og erhvervskunder.\nHovedsædet for moderselskabet, Vipps AS vil være placeret i Oslo, og virksomheden vil være underlagt det norske finanstilsyn. Rune Garborg, nuværende CEO i Vipps, bliver CEO for den fusionerede forretning. Claus Bunkenborg, nuværende CEO for MobilePay, bliver også medlem af direktionen.\nKjerstin Braathen, nuværende bestyrelsesformand for Vipps og CEO i den største norske bank, DNB, bliver bestyrelsesformand for den nye virksomhed. Danske Bank og OP indgår i bestyrelsen svarende til deres ejerandele.\nDer vil ikke ske afskedigelser som konsekvens af fusionen af Vipps, MobilePay og Pivo. Alle synergier fra etableringen af den fælles platform vil blive geninvesteret i en forstærket udvikling for at kunne leve op til den nye virksomheds løfte om konstant at lancere markedets mest kundevenlige betalingsløsninger.\nAlle MobilePays lokationer i Helsinki, København, Brabrand og Vilnius fortsætter uændret.\nPressekonference kl. 11 i dag\nKl. 11:00 i dag vil der være en virtuel pressekonference med repræsentanter fra alle parter. Claus Bunkenborg vil repræsentere Danske Bank og MobilePay. Find linket til pressekonferencen her.\nPressechef i MobilePay\nMobile: +45 25 42 42 02


Nedprioritering af personaleledelse\nNår ledere har travlt og er presset, så nedprioriterer de personaleledelse\nDet er jo et voldsomt statement, som i virkelighedens verden selvfølgelig er mere nuanceret end som så. Men der er alligevel noget om snakken.\nNår vi arbejder med ledere, laver vi tit en øvelse med ledelsesbalancen, hvor vi beder lederne om at tegne deres egen ledelsesbalance (en procentvis opdeling af tid anvendt på management-, leadership- og ekspertopgaver) i 2 udgaver, som den reelt ser ud, og som de ville ønske, at den så ud. Den generelle tendens er, at lederne ønsker sig mere tid til leadership, men at det er leadershipdelen, der ”gives køb på”, når opgaverne på managementdelen trænger sig på i hverdagen. Når vi spørger til, hvad grunden er til, at managementopgaverne prioriteres højere, får vi ofte svaret, at disse opgaver i stor udstrækning kommer ”oppe fra” og skal laves. Men jeg tror også, at det kan handle om, at mange ledere ikke har de rigtige værktøjer til forstå mennesker – vi er jo nogle komplekse væsner!\nHvad gør det ved medarbejderne, når lederen nedprioriterer personaleledelse?\nNogle tænker sikkert ”fedt, så kan jeg da få lov til at koncentrere mig om mit uden indblanding”, men hos mange efterlader det et stort tomrum, som kan komme til udtryk og italesættes på mange forskellige måder. Nogle af de ting, vi hører og ser, er, at nogle medarbejdere har symptomer på stress, folk er demotiverede og mangler energi og lyst, der tages ikke initiativer, der klages over, at man ikke får feedback og anerkendelse, at man ikke ved, om man gør et godt stykke arbejde. Der er generel utilfredshed med ledelsen.\nHvordan arbejder vi i CfL med at hjælpe ledere med leadership? I CfL har vi mange ledelsesredskaber, der kan hjælpe lederne til bedre at forstå sig selv og andre. Vores udgangspunkt er, at lederen skal kende sig selv – kende sine styrker og udfordringer i forhold til leadershiprollen. Til dette bruger vi ofte JTI, Karrieremodellen, Decision Styles, Element B, BTB osv. Disse redskaber bruger vi i forskellige sammenhænge afhængigt af behovet, men fælles for dem alle er, at de giver en forståelse for, at andre er anderledes og dermed har brug for noget andet end det, der er lederens foretrukne måde. Herudover kan der så være brug for nogle konkrete værktøjer til at øge effekten af leadership f.eks. den vanskelige samtale, feedback, assertiv kommunikation osv. Mine erfaringer er, at når lederne får nogle rammer at forstå deres medarbejdere i, så bliver personaleledelse mere overskueligt og en oplevelse af, at lederen kan gøre noget mere målrettet for den enkelte.


Gode råd i en tid med frygt, forvirring og dårligt immunforsvar… - Raskeriet\nMå jeg have lov at sige kæmpe respekt for at træde direkte ud i uvisheden, Mette Frederiksen! Jeg tænker, du har følt gode råd var dyre. Og din beslutning bliver dyr. Men jeg elsker det mod, du udviser. Det var vi mange, der kunne lære noget af.\nSom leder kender man bestemt ikke altid det rigtige svar. Og når du vælger at lukke vores land ned, får det kæmpe konsekvenser, der umiddelbart kan forekomme uoverskuelige. Du gør det alligevel. Fordi alternativet – at fortsætte som hidtil – ikke var en løsning, der så lovende ud.\nOg når noget ikke virker, må man prøve noget andet. Det er en leveregel, vi (også) bør huske lidt oftere.\nJeg har tænkt lidt over, hvad jeg selv ville gøre i vores statsministers sted, og jeg aner det ikke!\nTil gengæld kom der lidt refleksioner og et par ydmyge råd ud af det.\nOm Mette Frederiksen har taget den rigtige beslutning, ved vi endnu ikke, men helt sikkert er det, at hvis vi andre ikke bakker op, så har hun ikke…\nHun står med et urimeligt stort ansvar lige nu, og vi må tage et medansvar, hvis vi skal komme ud af det her, uden en lang række konkurser, mistede jobs, flere syge samt alt muligt andet incl. en nationaløkonomi, vi ikke har lyst til at tænke på, hvis vi ikke står sammen – på afstand – omring det her.\nOg her er så, hvad jeg mener, vi hver især må gøre:\n1) Gode råd om frygt\nJeg kunne have lyst til at sige meget om den frygt og/eller egoisme, der hærger, når trangen til at hamstre gær og toiletpapir, er så stor, at man forlader tv-skærmen og det direkte pressemøde for at styrte direkte ned i nærmeste supermarked….\nOg jeg har da heller ikke kunne lade være et par steder på Facebook at ytre mig om, at jeg ikke synes, det var særlig begavet. Men det skal jeg jo i virkeligheden slet ikke gøre mig til dommer over.\nVi er alle forskellige steder i vores udvikling og vores tilgang til tilværelsen. Og det er altså (også) lavt, når vi dømmer hinanden for det!\nSå jeg vil fremover – og især lige her – holde mig for god til den slags, og så vil jeg ved samme lejlighed skåne jer for indlæg om selvkærlighed, selv om vi jo godt ved, det er det, vi alle har brug for, ik;-).\nNej, jeg vil hellere linke til et af mine gamle indlæg om, hvad jeg selv gør, når jeg rammes af frygt. Det ligger HER.\nFaktisk orker jeg ikke høre ordet Corona-virus. Og alligevel har det den effekt på mig, at jeg, når jeg vågner om morgenen, lige må tjekke de seneste tal, og surfe lidt rundt på diverse sites for ikke at gå glip af noget.\nHelt ærligt; jeg har arbejdet som journalist i årevis og ved jo godt, at når et emne sælger, og læser- og seertal stiger, så producerer vi flere historier om netop det. Alligevel sluger jeg ret meget af, hvad der er.\nOg det har en effekt!\nHvad med dig? Er du ramt af frygt og hysteri, hamstrer du, og frygter du din nabo?\nEller synes du bare, det er interessant, hvordan denne sygdom vender op ned på din hverdag, sætter vores land i undtagelsestilstand, og der sker noget, vi ikke har prøvet før?\nForholder du dig fuldstændig roligt og lever videre som om, intet var hændt, og synes du måske det hele er en total overreaktion?\nEller er du så uheldig at være en af dem, der rent faktisk er ekstra udsat og må passe ekstra godt på dig selv?\n2) Gode råd til immunforsvaret\nUanset hvordan du forholder dig til alt dette, går vi aldrig galt af at booste vores immunforsvar.\nSå HER får du lige et af mine tidligere indlæg om, hvordan du nemt kan give dig selv en god “optur” med citroner.\nDer var nogle tilbage i mine lokale supermarkeder i går, så jeg håber, du også kan få fingre i nogen i dag..:-).\nDet, jeg glæder mig over…\n…er faktisk, at vi forhåbenligt bliver bedre til det med hygiejne.\nBliver bedre til at vaske hænder.\nBliver bevidste om, at vi rører ved alt det samme bestik, som de andre gør, når vi går til en mad-buffet.\nVi rører ved (offentlige) dørhåndtag, toiletter, indkøbsvogne….\nVi rører ved hinandens hænder, når vi hilser – og hvor har de sidst været?\nOg vi rører ved alt muligt andet hele tiden – ikke mindst vores mobiltelefoner og comptuere, hvor vi så efterlader alt det, vi lige har rørt ved…\nHvis du nåede hertil\nNå, jeg havde en ide om at gøre det kort. Så alt for nu.\nDu læser garanteret så meget i disse dage, at du måske slet ikke nåede hertil.\nMen tak hvis du gjorde, og efterlad endelig en kommentar, hvis du har lyst til at bidrage med, hvad du tænker om det hele.\nDejlig dag til dig – hvor end du opholder dig i denne karantæne-tid.\n6 thoughts on “Gode råd i en tid med frygt, forvirring og dårligt immunforsvar…”\nmarts 13, 2020 kl. 7:08 pm\nJeg er blevet skuffet over vores lægelige faglighed. At en overlæge i smitsomme sygdomme udtaler til pressen at det er ok at tage på skiferie til gule områder vidner om at ingen i Danmark har sat sig ind i hvad der foregik i Kina. Og generelt har meget lidt viden om epidemiologi, vi burde jo have lært af Asiens kampe mod SARS, fugleinfluenza og svineinfluenza.\nFor tegnene var der, vi ignorerede dem bare. Måske fordi Europa ikke har set en alvorlig epidemi siden 1918 og vi faldt i det sker ikke for mig fælden. Vi gik jo fri fra de andre.\nJeg har valgt frivilligt at gå i karantæne, selvom jeg ikke har symptomer eller tror jeg er smittet. Udelukkende fordi jeg simpelthen ikke stoler på at mine medmennesker vil tænke på, dem der er i risiko for at blive alvorligt syg. Og den kategori tilhører jeg med to kroniske sygdomme.\nEr det frygt? Måske, men jeg har noget at frygte og derfor passer jeg på mig selv, når andre tilsyneladende ikke forstår at selvom det ikke er værre end almindelig influenza for dem, så er det det for 20 % af befolkningen. Dødsraten ligger omkring 4 % og er altså 30 gange højere end almindelig influenza. Udelukkende fordi der er for mange smittede og syge samtidig.\nHåndhygiejne er godt, men det kan ikke stoppe smitte fuldstændig. Især ikke når du smitter op til 5 dage før du får symptomer og at virus kan overleve på overflader i op til 9 dage. Hvis et kram kan smitte så kan dine hænder være nok så rene.\nmarts 13, 2020 kl. 8:01 pm\nTak for din kommentar kære Tekla, og ja, det er vist kommet bag på alle, hvor omfattende dette skulle blive. Godt du passer på dig selv, og ja, virkelig ubehageligt for jer der skal passe ekstra godt på. Mange virtuelle kram til dig og tusind tak for dine ord og tanker. Knus Hanne\nmarts 13, 2020 kl. 8:42 pm\nTusind tak for nogle gode tanker og råd. Jeg tager også hatten af for vores statsminister for det er nogle ordentlige kameler der skal sluges med de tiltag der skal til lige nu. Hun er sej og klare det rigtig godt.\nTak for dine gode råd mht citroner, jeg skal passe ekstra på pt fordi jeg er kronikker, så har været lidt bekymret over at min mand er lidt ligeglad med Corana og sidder klods op og ned af sine kollegaer i skuret og kan tage virussen med hjem men det er nok svært at undgå og jeg er ikke gået i panik, tænker meget rationel og passer ekstra godt på mig selv pt og husker at bruge håndsprit, vasker hænder osv hele dagen selvom jeg går hjemme, krammer eller tager hånden på dem der kommer forbi osv. Jeg har ikke lyst til at blive spærret inde hvis jeg kan undgå det.\nUdover dette tænker og taler jeg med alle dem jeg har kær og forsøger at berolige og lytte til alle omkring mig.\nTog en samtale med min mand så han ved at jeg er udsat pga mit nedsatte immunforsvar, og det gjorde at han meldte fra til en børnefødselsdag i familien i morgen, så jeg ikke skulle være bekymret over det\nHan forstod pludselig at jeg ikke er lige så rask som ham selv og at dette er noget vi er nødt til at klare os igennem i fællesskab ❤\nPas godt på dig og dine kære Hanne knus fra Betina ❤\nmarts 14, 2020 kl. 10:27 am\nJa, det er en hård tid for jer, der er mere udsatte end os andre! Jeg forstår din bekymring i forhold til det med at tage smitten med hjem. På det område ved vi jo ikke præcis, hvordan denne sygdom “fungerer”. Alle de bedste tanker til dig og andre der er ekstra udsatte – vi skal nok komme igennem, ikke mindst med tillid til at alt er præcis, som det skal være. Stort knus\nmarts 15, 2020 kl. 12:42 am\nDet er så syret og nærmest uvirkeligt det der sker lige nu. Nej, jeg er ikke bange, blot utryg og rigtig trist over alt det der sker og kommer til at ske fremadrettet. For den verden vi kendte, indtil i onsdags, er ændret for altid.\nDet bliver megahårdt for verdenssamfundet at komme på fode igen, når krisen langsomt aftager.\nSammenhold og fælles ansvar nu – og bagefter.\nmarts 15, 2020 kl. 11:12 am\nJa, det er i sandhed syret – og ikke mindst meget “spændende” hvad der venter os fremadrettet. I min verden er der en mening med alting, og intet sker tilfældigt. Et og andet kommer vi helt sikkert til at lære af det her, men det hele er ærlig talt noget uoverskueligt lige nu. Vi må virkelig tænke os om i vores daglige ageren og omgang med hinanden, og også PRAKTISERE det vi ved. Jeg synes stadig alt for mange står alt for tæt i køerne i supermarkedet f.eks. Nå, men vi skal nok komme igennem. Kærlig hilsen til dig og tak for din kommentar.


De bedste springryttere fokuserer tidligt - Nyheder - Heste-Nettet.dk\nDe bedste springryttere fokuserer tidligt\nHvordan fokuserer ryttere i ridebanespringning? Dette kan reelt være afgørende for, hvor godt en springbane fuldføres. De bedste springryttere har en tendens til, at fokusere på springet tidligere end de mindre dygtige springryttere, viser forskning\nBritiske forskere har kastet lys over, hvad de kalder 'kigge-adfærden' hos springheste. En analyse af springrytterens øjen-fokusområde, mens de springer, er gennemført af forskerne ved hjælp af et mobilt øje-sporings-udstyr. Forskerne gennemførte forsøget med 10 erfarne ryttere, der ikke var professionelle elite springryttere. Hver enkelt springrytter havde dog mere end 15 års rideerfaring.\nMåling af visuel fokus\nRytternes springfærdigheder blev først vurderet ud fra et spørgeskema. Rytterens 'kigge-adfærd' blev herefter registreret, mens de fuldførte en springbane opstillet inden døre, der bestod af tre identiske lodrette spring. De blev bedt om at springe banen 5 gange. Tiden for gennemførelse af hver enkelt bane blev målt ligesom timingen for deres anspring på hver af forhindringerne.\nRytterens 'kigge adfærd' under hele ridtet samt gennem de sidste 5 galopspring forud for springene blev analyseret detaljeret, billede for billede. Det blev defineret at rytterne selv havde låst sig fast på springet, såfremt de havde stirret på springet i 100 millisekunder eller derover.\nSignifikante forskelle på spring\nForskerne fandt forskelle i målingerne både i relation til hvilken runde der blev gennemført og det specikke spring. Der blev anvendt betydeligt mere tid på springene i runde 2, både generelt og målt i relation til de 5 sidste galopspring over et specifikt spring. Rytterne fokuserede på det første spring signifikant tidligere og hyppigere end det var gældende for spring nr. 2 og nr. 3. Rytterne havde samtidig betydeligt flere fejl på spring nr. 3 end spring nr. 1, men der var ingen afvigelser mellem de enkelte runder.\nBedre ryttere fokuserer tidligere\nSelv om resultaterne ikke gav signifikante korrelationer mellem 'kigge-adfærd' og færdighedsscorer for rytterne, fandt forskerne, at de ryttere der havde en tendens til at fokusere på springet tidligere forud for anspringet, generelt blev vurderet til at have de bedste springfærdigheder. Forskerne fandt også, at deres fokus på springet blev fastholdt i længere tid, end blandt de mindre rutinerede ryttere.\nForskerne opfordrer på baggrund af studiet til, at der i forlængelse af deres indledende forsøg, gennemføres en større tilsvarende undersøgelse med elitesportsudøvere, for fuldt ud at afdække hvilke visuelle færdigheder der kan give en konkurrencefordel i springkonkurrencer.\nResultaterne som forskerne er kommet frem til, viser at korrekt visuel fokusering er en konkurrenceparameter som springryttere bør have fokus på og træne, når de øver derhjemme. Visuel træning bør derfor indgå på lige fod med andre øvelser, som en del af træningen og læringen i springdisciplinen, som man har set det i andre sports discipliner som f.eks. fodbold, tennis og basketball.\nForbered dig visuelt og fokuser på springet\nFor de læsere der er skiløbere og som har prøvet at stå ned af slalom bakker, kommer forskernes resultat formentlig ikke som nogen overraskelse. De der har prøvet ved, hvor vigtigt det er at fokusere på den rigtige kurve, for at man kører banen snært nok og hurtigt nok, uden at komme på den forkerte side af portene. Her gælder det nemlig, at man skal fokusere meget tidligt på den næste port. Faktisk så tidligt, at man endnu ikke har nået at passere den aktuelle port før man fokuserer på den næste. Hvis ikke man gør det, kommer man hurtigt til at dreje for sent og når så ikke at komme rigtigt ind til den næste port.\nVisuel øvelse - gør mester\nForskningsresultaterne er derfor næppe særligt overraskende. Alligevel har de deres berettigelse. De henleder opmærksomheden på, hvor vigtigt det er, at træne rytterens visuelle fokus over spring - noget som mange springryttere sikkert ikke er så opmærksomme på.\nHvordan fokuserer ryttere i ridebanespringning? Dette kan reelt være afgørende for, hvor godt en springbane fuldføres. De bedste springryttere har en tendens til, at fokusere på springet tidligere end de mindre dygtige springryttere, viser ny forskning. (arkivfoto: JP-Photo.dk)\nTilføjet d. 02-05-2019 kl. 12:04 og sidst rettet den 02-05-2019 kl. 12:06 af Tine Lessel i kategorien Nyheder generelt.\nTags: Springbane, Springrytter, Fokus og Visuelt.\n27-11-14 Er heste til mænd eller kvinder?\n07-07-13 Vælg den rigtige ridebanebund\n© Copyright 1997 - 2020 heste-nettet.dk Siden tog 0.0796 (0.0763) sekunder at lave.


Ikea legekøkken brugt – Køkken overskabe\nGode tilbud på nyt og brugt og billige priser på Køkken til salg på DBA. Køkken , Plus tøj og udstyr, IKEA , Super finit køkken fra IKEA , med en masse legema . Køb og salg af Legekøkken Ikea i Andet legetøj på DBA. Køkken , IKEA legekøkken , IKEA legekøkken i fin stand – alle låger og døre virker som de skal og lys i begge kogeplader. Sælges billigt for hurtigt salg da det står .\nIkea køkken , Legekøkken fra Ikea Fra røgfrit hjem Duktig legetøjskøkken nypris. Fint brugt lege køkken sælges meget billigt da der ikke er . Beskrivelse af varen: Legekøkken DUKTIG fra IKEA , Super fint legekøkken fra IKEA. Næsten ikke brugt , står som nyt. Køb Legekøkken her og spar penge.\nHer er brugt en klæbefolie med marmor-look, men der findes også . Testet til at blive brugt hver dag. Blandingsbatterier fra IKEA bliver testet af et uafhængigt institut, for at sikre at de lever op til vores høje krav og standarderne på . En svensk hjemmeside, der sælger brugte Ikea -møbler, lanceres nu i Danmark. Selv om sitet kalder sig en hyldest til Ikea , er møbelgiganten . Et Ikea – køkken lyder måske ikke luksuriøst, men det kan nemt løftes til.\nCorian tåler virkelig at blive brugt i mange år og fremstår luksuriøst, . Vil du spare mange penge på dit køkken , bad eller garderobe? Så tjek vores mange udstillingsmodeller. Med et udstillingskøkken kan du få et helt nyt køkken til halv pris – eller endnu billigere. Hvis et af tilbuddene frister, kontakter du bare JKE Design butikken . Køb billige skabe til dit nye køkken , badeværelse eller bryggers hos Billigskabe. Vi var rimelig besluttede på at vi ville købe et køkken fra IKEA og selv.\nGlaskugler med små planter i – her brugt til ophæng på en gren. Nærbillede af de samme IKEA køkkenskabe. Vi er ved at se på et Kvik køkken , da vi er meget begejstrede for deres.\nHåber du kan bruge mine erfaringer – brugte meget tid på. Det har jeg selv brugt på kalenderskuffen på billedet. Hjemmesiden for Kringelholt-familien. Bordplader er til for at blive brugt – ingen tvivl om det, men på trods af det, kan vi sikkert hurtigt blive enige om, at hakker og ridser i bordplader ikke ligefrem . Camel active – Herresko panseret mandskabs vogn brugt honda crv i .


Kan terrorister være charmerende?\nTÆNKEPAUSER: En gidselsituation endte med, at gidsler og gidseltagere omfavnede hinanden. Hvorfor insisterer vi på at overdramatisere enhver begivenhed, der har noget at gøre med terror?\nNår forholdsvist talentløse terrorister uden særlig træning og uden organisatorisk opbakning fra fjendtlige stater kan kapre ikke bare ét, men to fly, er der måske grund til at overveje, hvor stor skade veltrænede og velorganiserede terrorister ville kunne gøre. Efter 9-11 ved vi kun alt for godt, hvad flyvemaskiner kan bruges til.\nNår forholdsvist talentløse terrorister uden særlig træning og uden organisatorisk opbakning fra fjendtlige stater kan kapre ikke bare ét, men to fly, er der måske grund til at overveje, hvor stor skade veltrænede og velorganiserede terrorister ville kunne gøre. Efter 9-11 ved vi kun alt for godt, hvad flyvemaskiner kan bruges til. (Foto: Shutterstock)\nlektor, Institut for Statskundskab\nRasmus Ugilt Holten Jensen\nph.d., Institut for Kultur og Samfund\nDen 5. juli 1984 blev Indian Airlines fly IC 405 kapret. Den 24. august skete det samme for Indian Airlines fly IC 421. Det interessante ved begge begivenheder er, at de i sidste ende var begivenhedsløse.\nI begge tilfælde fandt man hurtigt frem til fredelige løsninger, uden at nogen led overlast.\nOmbord på IC 405 agerede terroristerne vikarer for kabinepersonalet, da det havde brug for hvile. Ombord på IC 421 sang terroristerne sange for passagererne, mens man ventede på, at forhandlingerne om frigivelsen af gidslerne faldt på plads, og det endte sågar med fællessang.\nDa det hele var slut, omfavnede gidsler og gidseltagere hinanden.\nDen politiske psykolog Ashis Nandy har beskrevet, hvordan disse begivenheder udfoldede sig konkret og i detaljen, og hans konklusion var klar: Kapringerne viste 'den indiske terrorismes diskrete charme'. Selv situationer, som kan synes at være så skarpt optegnede som terrorisme og flykapringer, kan være langt mere komplekse, end de fremtræder, når først medierne begynder at skrive deres dramatiserede rapporter.\nDet er symptomatisk, at de detaljer, som Nandy har gravet frem, på ingen måde blev en del af det officielle Indiens opfattelse af begivenhederne. Da medierne begyndte at berette om kapringerne, blev temaet hurtigt et andet.\nLektor Carsten Bagge Laustsen har skrevet e-bogen 'Tænkepauser - Terror'. Den kan hentes som både lydbog og e-bog her. Tænkepauser er en serie af bøger, der bliver udgivet i samarbejde med Aarhus Universitet, Aarhus Universitetsforlag, DR, Jyllands-Posten og landets biblioteker. Der kommer en ny hver måned.\nMan talte om blodtørstige kommandosoldater, som fremmede magter havde sluppet løs på indisk jord; det var bydende nødvendigt at styrke sikkerheden i de indiske lufthavne, og enkelte politiske kommentatorer krævede, at regeringen skulle gå af.\nEn drabelig overdrivelse\nNæsten uanset hvad der konkret sker, når begivenheder, som minder om terrorisme, finder sted, vil pressen viderebringe de mest drabelige udlægninger af dem.\nEt eksempel på dette fænomen fra den hjemlige arena er den bombeeksplosion, der fandt sted på Hotel Jørgensen ved Nørreport Station i København den 10. september 2010. Eksplosionen skete på et toilet, hvor tjetjeneren Lors Doukaiev havde forsøgt at fremstille en bombe, som eksploderede mellem hænderne på ham.\nDer er her tale om en sag, hvor en person tydeligvis har haft terroristiske hensigter, men har været for klodset til at gennemføre dem. Ikke desto mindre brugte de danske medier det meste af dagen, og de efterfølgende dage, på at fortælle den mest blodige historie, de kunne slippe afsted med.\nJournalister interviewede folk, der boede ved mulige terrormål med den åbenlyse forhåbning, at de ville kunne finde nogen, som ville kalde sig selv skrækslagne over at kunne blive dræbt i et terrorangreb.\nEn mand, der får en potteplante i hovedet, er ikke sensationsjournalistik\nHvorfor denne iver efter at forstå terror på den mest dramatiske måde? Måske er der noget ved terroren, som byder sig til for denne form for dramatik. Hvis en mand, der gik en tur ned ad en gade i Aarhus, fik en potteplante i hovedet og døde, ville det ikke på samme måde kunne fungere som udgangspunkt for sensationsjournalistik.\nTerror fungerer, når en befolkning konstant tænker over, hvor og hvornår det næste angreb kommer, og hvad det kommer til at bestå i. Hvor enhver togrejse indebærer forestillingen om, at lige netop denne togrejse kan blive ens sidste. Terrorens virkelighed er dens mulighed.\nMan ville ikke se journalister styrte rundt i nabolaget og spørge beboerne, om ikke de frygtede en fremtidig død forårsaget af en faldende potteplante. Pointen er, at terror har et ganske særligt forhold til mulighed. Muligheden af et fremtidigt terrorangreb er langt mere nærværende og betydningsfuldt for os end muligheden for nedfaldende potteplanter.\nDenne mulighed har ikke noget med sandsynlighed at gøre. Risikoen for at dø i et trafikuheld er mange gange større end risikoen for at dø i et terrorangreb. I mange lande er risikoen for at dø af et æselspark eller et bistik også større end risikoen for at dø for terroristers hænder. Men ikke desto mindre er muligheden for terror langt mere interessant.\nJeg siger med vilje ikke 'frygten for terror' eller 'frygten for æselspark og bistik' her. Det er klart, at frygten spiller en væsentlig rolle, men man går for hurtigt frem, hvis man slutter fra terrorens mulighed til frygten for terror. I første omgang bør vi nøjes med at hæfte os ved, at terrorens mulighed har en ganske bestemt funktion.\nLad os vende tilbage til den indiske terrorisme. De, der på grund af de forholdsvist harmløse indiske kapringer argumenterede for, at man burde stramme op på sikkerheden i de indiske lufthavne, kunne sagtens have ret i det, de sagde, også selv om den ’terrorisme’, der rent faktisk fandt sted, var relativt harmløs.\nNår forholdsvist talentløse terrorister uden særlig træning og uden organisatorisk opbakning fra fjendtlige stater kan kapre ikke bare ét, men to fly, er der måske grund til at overveje, hvor stor skade veltrænede og velorganiserede terrorister ville kunne gøre.\nEfter 9-11 ved vi kun alt for godt, hvad flyvemaskiner kan bruges til.\nAngreb handler ikke primært om den død og ødelæggelse, de forsager\nCarsten Bagge Laustsen er lektor ved Institut for Statskundskab på Aarhus Universitet og forsker i terror, religion, politik og populærkultur.\nDet væsentlige er dog ikke, at vi har set, hvad man kan gøre med flyvemaskiner. Det væsentlige er selve den overvejelse, som bliver vakt i os: Hvad ville der ikke kunne ske? Denne overvejelse er terrorismens kerne.\nSelv om der ikke rigtig skete noget i forbindelse med kapringerne af IC 405 og IC 421, kunne der være sket en hel masse. Og nok så væsentligt: Begivenhederne mindede inderne om, at fremtiden kunne bringe nye og meget voldsommere terrorangreb.\nMan kan drage parallellen videre til historien om eksplosionen på Hotel Jørgensen. Doukaiev var meget lidt dygtig til at producere og sprænge en bombe, men som nordmanden Anders Behring Breivik viste et par år senere i Oslo, kan det få alvorlige konsekvenser, når en enkelt person sætter sig for at bringe en bombe til sprængning.\nDermed er det ikke sagt, at 9-11 har vist os sandheden om de indiske flykapringer, og Breivik om Doukaiev. Pointen er, at selv disse langt mere dødbringende angreb ikke primært handler om den død og ødelæggelse, de selv afstedkommer. Uanset hvor blodige terrorangreb er, er deres primære funktion altid, at de står som pejlemærker for fremtidige mulige angreb.\nTanken om truslen\nDet er klart, at dette forhold i sig selv er en væsentlig grund til, at begrebet 'terror' i dag er omtvistet. Den blotte mulighed kan ikke udpeges på samme måde, som man kan udpege noget virkeligt.\nEt virkeligt trafikuheld er nemt at udpege, når det sker, men med muligheden for et terrorangreb er det langt sværere. Selv Doukaievs toiletbombe, der helt sikkert kunne være blevet brugt til et drabeligt angreb, kunne i teorien også have været brugt til at hævne sig på et familiemedlem og således være blottet for politiske og samfundsmæssige dimensioner.\nDerfor er det nærmest umuligt at nå frem til en klar og tydelig definition af, hvad terror er for noget. I stedet skal vi hellere fokusere på de følelser og stemninger, som denne terroristiske mulighed kan afstedkomme. For det er nemmere at kende terroren på den måde, vi som samfund reagerer på fænomenet, end at udpege terroren selv.\nHent bogen her (Unipress)\nLøsning på klimakrisen: Indse, at vi alle er forbundne\nVerdens fremtid afhænger af, at vi stopper med at se os selv som isolerede individer, skriver bogaktuel professor.\nHar stater brug for et folk?\nTÆNKEPAUSE: Nationalitet er afgørende for en stats sammenhængskraft, mener forsker.\nBedre diagnostik, behandling og forebyggelse har øget overlevelseschancerne for kræftramte.


Hvordan fjerner Google-en.promotionaldivices.icu | 2 Virus Removal Hvordan fjerner Google-en.promotionaldivices.icu | 2 Virus Removal\nHvorfor er det vigtigt at holde din computer ren af apps som Google-en.promotionaldivices.icu?\nSikkerhed analytikere på removeviruseasily.com har forklaret, at du kommer til at præsenteret forskellige reklame-annoncer, hvis du aktiverer Google-en.promotionaldivices.icu på din pc. Kunne lyde som gunstige værktøj, men dette billede er urimelig. Vores penge er på Google-en.promotionaldivices.icu (også kendt som Google-en.promotionaldivices.icu Virus). Fraværende forny. Google-en.promotionaldivices.icu annoncer kan materialisere sig, at du i alle typer af formater – pop-ups, i-artikel-annoncer, banner-annoncer, surf kommercielle annoncer og så videre. Typisk skjule næsten alle plads på din skærm, så du er i stand til at gøre det rent ubevidst.\nDet er blevet bemærket, at Google-en.promotionaldivices.icu opsige, kan blive offentliggjort af bare et par programmer. Den primære syndromer implantatet tidligere understreget, at tilstrømningen af reklamer. Denne ad-støttede program har sin kampagnesiden på Google-en.promotionaldivices.icu.Com men denne web-side ankommer markeret af alle up-to-date sikkerhed værktøj, da en sandsynlig trussel. Overraskende nok, er denne web-side selv har Twitter-og Facebook-konti. I tilfælde af at du klikker på det du vil enten være rettet mod et bestemt reklame web-side eller det kommer til at dreje sig om visse eventuelt uønskede værktøj til din enhed. Dette program ud over, skal du vælge avanceret eller Brugerdefinerede installation proces og betale nok opmærksomhed til at vurdere hver boks.\nHvordan kan Google-en.promotionaldivices.icu at Google-en.promotionaldivices.icu kapre min computer?\nSkjul historien er oftest, at forlagene ville e.g at øge drift ved at tilpasse reklamer og andre faktorer, og Hvad er yderligere, at du er i stand til knap opdage en web-core for at opnå denne software separat. Mange kampagner er sporet til at få en iterativ sætning. Normalt undgå, at upålidelige programmer kan vises som en bonus også. Anti spyware. Du kan let gøre at gøre brug af en anti-malware-værktøjer såsom Anti-Malware Værktøj. Du kan udnytte en ekstra anti-farer anvendelse af din tilbøjelighed for.\nEt stort antal af brugere, der tror at bære Google-en.promotionaldivices.icud efter at slette det via føre tilsyn med Panelet, som vist i slutningen af. Du er klar til at være ude af stand til at udforske med at have nogen at bemærke, mange reklamer og eksistens, der er truffet. For eksempel, når du få gratis software, er det sandsynligt kommer til at bære, bare et par mulige software tilføjet til det. Så programmer kærlighed Google-en.promotionaldivices.icu, browser angribere, plugins eller add-ons er spredt som vedhæftede filer til andre gratis programmer. I forlængelse, vil du opdage den nye mappe i den vækker menu og Google-en.promotionaldivices.icu genvej på Skrivebordet. Dette vil uden tvivl redde dig en vis tid, og sørg for, at enheden er helt spyware-gratis.\nHvordan til at fjerne Google-en.promotionaldivices.icu+ virus?\nHvis du har bemærket Annoncer, som Google-en.promotionaldivices.icu på dit system, anbefales det kraftigt at fjerne dem så hurtigt som muligt. Du er i stand til at ende op med dette program på din pc, hvis du er tilbøjelige til at oprette nye applikationer sammen uden at betale mere opmærksom installationen. Det er derfor, du burde konstant være virkelig opmærksom på at installationen af gratis program fra internettet og vedligeholde din enhed beskyttet med et troværdigt anti-infektioner program hele tiden, så som at stoppe dette sted. Kig for et stort antal bladre i kasser, som de kunne være, før vejede for dig, og lover, at du ikke tillade, at nogen ekstra programmer, som du ikke er informeret om at blive installeret sammen med. Glem ikke, at du aldrig skal erhverve noget mystisk apps, fordi de kan bringe dig forhindringer.\nManuel Google-en.promotionaldivices.icu fjernelse\nNedenfor finder du anvisninger på hvordan du sletter Google-en.promotionaldivices.icu fra Windows og Mac-systemer. Hvis du følger trinene korrekt, vil du kunne fjerne det uønskede program via Kontrolpanel, slette unødvendige browserudvidelse og fjerne filer og mapper, der er relateret til Google-en.promotionaldivices.icu helt.\nFjern Google-en.promotionaldivices.icu fra Windows\nFjerne Google-en.promotionaldivices.icu udvidelse fra din browsere\nGoogle-en.promotionaldivices.icu kan tilføje udvidelser eller tilføjelser til dine browsere. Det kan bruge dem til at oversvømme din browsere med reklamer og omdirigere du til ukendte websteder. Helt fjerne Google-en.promotionaldivices.icu, skal du fjerne disse udvidelser fra alle dine webbrowsere.\nLokalisere Google-en.promotionaldivices.icu udvidelse i forbindelse med\nVælg Google-en.promotionaldivices.icu udvidelse i forbindelse med


Sjov underholdning - sunasuna\nSkal man holde en fest, hvor der mangler super god underholdning, så kan det være en god ide at overveje, om det er ved at være på tide med striptease. Er det en fest, hvor vennerne er inviteret, måske en 25 års fødselsdag, polterabend eller noget andet sjov med sine venner, så kan man finde striptease til en god pris. Det er både muligt online at finde mandlig og kvindlig stripper. Så er man interesseret i sådan et forrygende show, kan det være en god ide at se nærmere på det store udvalg af stripper online, og finde den helt rette allerede i dag.\nLeder man efter den helt rette hjemmeside, så vil det være en god ide at klikke sig ind lige her Stripdanmark.dk – Læs mere her. Herinde kan man læse meget nærmere på stripper, shows og priser, samt hvor i landet, man kan bestille, og hvor lang tid showet varer. Det er også muligt at få en visuel smags prøve ved at se klip online på de forskellige stripper.\nI og med man kan finder en stripper til en fornuftig pris, så er der også flere og flere, der vælger at booke sådan et show til en begivenhed. Foruden sjove shows til fester som underholdning, så kan man også selv melde sig på stripperkurser, hvor man lærer en masse teknikker og tricks. Så er man interesseret i at komme mere i kontakt med sin sensuelle og rytmiske side, så kan det være en god ide at undersøge disse sjove stripperkurser.\nDer er mange, der gerne vil overraske den, som de holder af, med en stripshow, og her kan man altså få eksperter til at hjælpe en med at lære de helt rigtige tricks til at showet bliver flot og frækt, fremfor kun humoristisk. Der er mange kurser at vælge imellem. Se derfor nærmere allerede i dag, det betaler sig i den grad, og priserne er lave.\nNye tæpper til hjemmet giver masser af varme


▷ Køb Gold Quality Læderfedt online [Se bedste tilbud]\nShops på nettet med gold quality læderfedt\nDesignfund.dk er nu en af de bedste internet shops i Danmark inden for boligartikler. Webbutikkens sortiment omfatter flere end 4000 produkter fra forskellige mærker. Firmaets Trustpilot-score på 8,9 ud af 10 demonstrerer utrolig kundeloyalitet. Vurderingen er baseret på 826 bedømmelser, hvoraf 583 af dem giver topkarakter. På Facebook er 12763 brugere tilhængere af Designfund.dk, og her har webshoppen modtaget 31 ratings med en middel vurdering på 4,2 ud af 5, som lige så vel er meget beundringsværdig.\nDubuy.dk er pt. en af de mest benyttede netshops inden for boligartikler. Forretningens udvalg indbefatter over 18000 produkter fra forskellige brands. Forretningens Trustpilot-evaluering på 8,7 af 10 indikerer utrolig kundetilfredshed. Bedømmelsen er baseret på 2677 bedømmelser, hvoraf 2129 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 15637 mennesker tilhængere af Dubuy.dk, og her har webshoppen modtaget 535 vurderinger med en middel vurdering på 4,35 ud af 5, som ligeledes er usædvanligt godt.\nMoebelKompagniet.dk er nu en af de mest populære online selskaber der sælger boligartikler. Butikkens udvalg favner ca. 1500 produkter fra flere mærker. Netshoppens Trustpilot-score på 9 af 10 indikerer enorm kundeloyalitet. Bedømmelsen er baseret på 239 anmeldelser, hvoraf 206 af dem giver topkarakter. På Facebook er 9539 personer fans af MoebelKompagniet.dk, og her har virksomheden modtaget 109 anmeldelser med en middel rating på 4,9 ud af 5, hvilket ligeledes er super imponerende.\nIllux.dk er nu iblandt de bedste internet virksomheder inden for boligartikler. Forretningens udvalg indeholder mere end 1000 produkter fra en række producenter. Netbutikkens Trustpilot-rating på 9,2 ud af 10 vidner om en høj grad af kundetilfredshed. Vurderingen er baseret på 235 anmeldelser, hvoraf 194 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 7513 personer fans af Illux.dk, og her har webshoppen modtaget 44 evalueringer med en middel score på 4,7 ud af 5, som tillige er meget flot.\nWallstickerland.dk er i dag iblandt de bedste internet forretninger med boligartikler. Butikkens udvalg omfatter i omegn af 500 produkter fra forskellige brands. Butikkens Trustpilot-rating på 7,8 af 10 giver indtryk af en høj grad af tilfredshed hos kunderne. Vurderingen er baseret på 59 bedømmelser, hvoraf 41 af disse giver topkarakter. På Facebook er 39170 personer fans af Wallstickerland.dk, og her har butikken modtaget 32 anmeldelser med en middel rating på 4,3 af 5, som også er usædvanligt beundringsværdig.\nGold Quality Læderfedt handles på internettet\nFlere forhandlere på nettet giver i vore dage en række forskellige fragtmetoder. Et hit er p.t. pakkeshops, hvor du så nemt kan hente de nyindkøbte produkter når der er mulighed for det. Denne er jo ekstremt bekvem, og desuden derudover den mindst kostelige form for levering.\nDu kan derudover påtænke at vælge at få leveret til din lejlighed eller til dit arbejdes adresse. Denne bliver almindeligvis en anelse mere omkostningsfuld, men lige så vel vældig uproblematisk. Den mest betalelige fragtform af gold quality læderfedt er utvivlsomt at hente varerne selv, hvilket kræver at du befinder dig nærved gold quality læderfedt online shoppens tilholdssted.\nFragtperioden kan i nogle tilfælde være særligt bestemmende forudsat vi absolut skal bruge produkterne inden for få dage, så herved er det nemlig klogt at du ser den estimerede leveringstid på den vedkommende vare.\nEn masse gold quality læderfedt online firmaer annoncerer 1 dags fragt på de fleste af deres varenumre, men glem ikke at det påkræver at bestillingen placeres før et besluttet klokkeslæt, så at de højst sandsynligt kan nå at få gold quality læderfedt distribueret forinden personalet holder fyraften.\nNogle få online virksomheder lover fragt uden beregning, men ofte forudsætter det at der indkøbes for et præcist beløb. Ellers bør man snuppe den mest prisbevidste leveringsmodel, som gerne – hvad end du befinder sig tæt på Aarhus, Thisted eller Sæby – vil blive at få dem til at levere produkterne til et udleveringssted.\nDet er jo efterhånden særdeles ligetil for almindelige mennesker at prissammenligne på gold quality læderfedt på flere internet shops, og ergo har en lang række internet shops været tvunget til at nedskære priserne på deres varer – til børn og babyer, og samtidig til damer og herrer – enormt, og endda nogle gange byde på gratis levering.\nDet kan dog immervæk være fordelagtigt at studere forskellige internet virksomheder i Danmark efter gold quality læderfedt rabat før du færdiggør din shopping, så du er usvigeligt sikker på at opnå den mest betalelige pris.\nMan bør alligevel være årvågen med, at ifald en netbutik udlover gold quality læderfedt til en salgspris der anses for overordentlig billig, så kan det ofte være et symbol på en uærlig online virksomhed. Bestillinger med betalingskort er dog omfattet af en anordning, der skærmer os overfor bedrageriske shops på nettet.\nVi går generelt ind for køb med gængse betalingskort eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed burde du udnytte et tilbud som fx ViaBill, ifald du agter at betale omkostningerne over en periode.\nFør nogen shopper gold quality læderfedt på en forhandler på nettet bør man faktisk løbe igennem butikkens regler, det er dog for det meste en omfattende opgave.\nEn anden valgmulighed kunne måske være at efterse hvorvidt online butikken er medlem af e-mærke ordningen, som almindeligvis er en angivelse af at internet forretningen retter sig efter de opstillede regler, samt at e-firmaet løbende revurderes af jurister der er meget bekendte med vilkårene. Dette er en god anledning til at blive assisteret, hvis du bliver udsat for vanskeligheder som følge af din ordre.\nForuden dette foreslår vi at køber er obs på de mest relevante retningslinjer der kan influere på transaktionen, eksempelvis hvilken returpolitik på gold quality læderfedt webbutikken har. I den forbindelse er det desuden relevant, at man permanent bibeholder ens kvittering, således man en anden gang kan bekræfte sin bestilling, uafhængig om man efterspørger produkter til en dreng eller pige.\nTrustpilot tilbyder dig ret troværdige chancer for at kontrollere mange forhenværende brugeres anmeldelser og af den grund anbefaler vi, at du undersøger netbutikkens gold quality læderfedt kritik forud for at du shopper.\nFacebook bringer dig ligeledes tilpas pæne genveje til at få indsigt i internet webshoppens kundetilfredshed. Her ses endda online firmaer hvor du kan publicere en omtale af deres køb, hvilket også kan udnyttes til at fornemme hvor glade kunderne er.\nHjemmesiden er reklamefinansieret. Vi arbejder tæt sammen med flere e-firmaer og annoncerer forretningernes produkter, og opnår godtgørelse når den bruger vi sender videre laver en ordre.\nViden angående gold quality læderfedt og internet virksomheder opretholdes fra tid til anden, men der tages forbehold for korrektioner der muligvis er udarbejdet siden nyligste opdatering af websitets informationer.


Loft i korridoren\nEnhver detalje er i stand til både at understrege integriteten af ideen om at dekorere et rum og bryde det. Det er ikke nødvendigt, at væggene, loftet og gulvet i korridoren er lavet i en tone. Det vigtigste er at med succes vælge silhuetter og kvalitet af tekstur.\nDer er mange muligheder - et loft\nAfslutningen af loftet i korridoren er et af de vigtigste faser af reparationen af dette rum. Hvis loftoverfladen er tæt på det ideelle, og midlerne til dets design ikke er så meget, kan man kun begrænse sig til simpel gips. Jeg gik et par gange på det, og på toppen - efterbehandling af kitt og alt. Men hvis loftet er langt fra perfekt, så kan alle overfladefejl være klogt forklædt.\nI praksis med moderne konstruktion er der mange muligheder for indretning af lofter, herunder i korridoren. De mest populære er gipspladeplader med flere niveauer, plettering med plastpaneler, det såkaldte strækloft.\nPlast og gipsplader\nKorridor - et rum, hvor det er helt tilladt at anvende ikke-naturlige materialer til modstående overflader, herunder loftet. For eksempel er det ved hjælp af PVC-paneler muligt at skjule alle fejl i loftoverfladen ret hurtigt og kvalitativt. De fastgør dem til metalrammen ved hjælp af skruer, og selv en læge kan nemt klare denne opgave. Plastloft i korridoren er ret passende i modsætning til soveværelset eller stuen, hvilket giver det et komplet og æstetisk udseende. Derudover er den resistent over for skader, holdbar og også perfekt rengjort.\nTaket på to niveauer i korridoren ser meget rig og giver et stort rum for fantasi. Ved hjælp af forskellige niveauer og fordelagtige farve løsninger kan du gøre en prosaisk hvid overflade til et moderne kunstværk. Fra gipspladen på loftet i korridoren kan du lave bølgende flerfarvede broderier og blomstre dem med pærer, danne geometriske figurer på forskellige niveauer eller de mere smukke blomster! Gipsplastekonstruktioner med et veldesignet belysningssystem er virkelig i stand til at skabe mirakler! Og vigtigst af alt - det er ikke så dyrt som det ser ud til. Derudover giver loftet i korridoren fra gipspladen dig mulighed for at glemme problemerne med reparationen i lang tid.\nStrækloft i korridoren - det er moderigtigt\nTaler om udformningen af den øvre del af korridoren, er det umuligt at ignorere strækloftet . Det har en række fordele:\narbejdet foregår praktisk taget uden støj og sikkert uden støv;\nDet giver mulighed for pålideligt at skjule alle ujævnheder og ruhed af loftet;\nDeformér ikke, hvis du får vand på det (dette bør værdsættes af dem, der har naboer ovenfra, som regelmæssigt glemmer at skrue vandhanerne);\ntakket være spejlfladen visuelt gør rummet højere (blankt sort).\nSandt nok har strækloftet i den lange korridor samt i andre rum en række ulemper. For det første kan kun en smal specialiseret specialist angive det: pandekagerummet, jo vanskeligere er det at gøre det. Desuden er dette design ret sårbart over for mekaniske skader og høje temperaturer, som enhver PVC-film.\nLoftsbelysning i gangen - efterbehandling\nEn sådan skønhed kan dog gå ubemærket uden lys af høj kvalitet. For eksempel vil et meget populært sort loft i korridoren se uden belysning med et almindeligt mørkt sted. Med det vil han "spille" som en dyrebar onyx, der fylder rummet med et specielt mystisk lys.\nLys dekoration af loftet tænkes igennem på forhånd, såvel som det er etableret. Forresten må du ikke misbruge lys i hallen: det er bedre at bestille en dæmpet baggrundsbelysning. For korridoren er det mere hensigtsmæssigt.\nLægning af fliser på gulvet med egne hænder\nSmukke gardiner i soveværelset\nHvordan hænger TV'et ordentligt på væggen?\nBed-loft til en pige\nGrøn tapet i indretningen\nEnd at færdiggøre væggene i lejligheden?\nStier lavet af træ\nKorkbræt på væggen\nSuspenderet lofter i badeværelset\nUdvendig dekoration af balkonen, end du kan trimme altanen udefra?\nFalsh panel til køkken\nHus i amerikansk stil\nHvordan genoprette brystet efter fodring?\nDe længste ben i verden - hvem er ejeren?\nOmelett i multivariat - opskrift\nIdéer om sommerpedicure\nKara Delevin opfordrer kvinder til at være opmærksomme på problemer i gynækologi\nHvordan man spiser rigtigt under fasting?\nShurpa fra anden - en fantastisk skål til hele familien\nDe første tegn på hudens aldring\nForstoppelse efter fødslen - tips til unge mødre\nHvordan man tørrer basilikum?\nSådan fjerner du en plet fra vin - metoder, der virkelig hjælper\nTulle til køkkenet\nCrumb for første gang hører, hvordan min mor siger "Jeg elsker dig", og det berører dig til tårer!\nMed hvad skal man have på en rød blyantskørt?\nHvordan laver man pølser i en dej?


Sønderskudt suppe | Hunters Magazine\nArtikel | november 6, 2007 - 10:39am | Af Steen Andersen\nVild forædling af det mindre reelle kød. Suppe med kødboller af hakket vildtkød.\nVildtsuppe med kødboller af hakket dåkalv.\nSuppe kan gøres til en kunst. Især hvis man ikke er i besiddelse af de rigtige råvarer i den rigtige - rigelige - mængde. Som jæger er man også på denne front bedre hjulpet end de fleste, fordi man hele tiden har vildtkødet inden for rækkevidde og for det meste i mængder hvor man kan tillade sig at være en smule ødsel med de ædle varer. Og bevilger man sig denne luksus, så opnår man vidunderlige resultater med enkle midler. I en grad så enkeltheden næsten bliver kunstnerisk.\nFra tid til anden står man der i vildtkøkkenet med en bov eller kølle der har fået et skud - ja for boven - så den ikke kan anvendes som en hel steg. Eller en hals eller afpuds fra en steg som der ikke lige er anden anvendelse for. Og her skal man straks og helt reflektorisk gribe ud efter den store suppegryde. Brune alt kødet og dække det med vand. Lade det snurre en tre timers tid. Fjerne skummet i begyndelsen af kogeprocessen med en hulske, og når kogetiden er tilendebragt filtrere suppen gennem et rent viskestykke - DER ENDELIG IKKE MÅ VÆRE VASKET MED SKYLLEMIDEL. Suppen er klar. Den kan reduceres yderligere, fryses ned eller spises som den er. Jo mere den klare suppe reduceres - koges ned - jo kraftigere smager den. Eksperimenter med denne del af suppetilblivelsen til den er lige som Du selv foretrækker vildtsuppe.\nSuppen her kan umiddelbart anvendes eller suppleres med et utal af urter, grøntsager og tilsætninger af kød i forskellige afskygninger. Her kan den personlige udvikling få frit spil. Denne version følger det enkle og sønderskudte koncept. Køllen med skudhullet - eller de kraftige bidemærker fra en effektiv hønsehund - er blevet forædlet. Kød med blodudtrædninger er blevet kasseret. Det reelle kød skåret fra som småkød og derefter hakket, mens knoglerne og afpudset røg i suppegryden sammen med de øvrige kødstykker. Det hakkede vildtkød er til denne ret blevet trillet til små kugler og smørstegt et par minutter på en hed pande, mens de hele tiden er trillet over panden, så de har fået farve over det hele.\nDen reducerede og skoldhede suppe serveres direkte fra kogepladen og kødbollerne kan enten hældes op i suppen eller serveres i en forvarmet skål for sig selv. Er man til suppe ude på jagten kan en velfungerende termokande - som ikke anvendes til andet end suppe - også holde både suppe og boller delikate varme til det rette tidspunkt ude i prammen, i remissen eller i læ bag et par tykke stammer inde i skoven.


Dansk fiskeri er vigtig i forhandlinger efter brexit, men der er ingen garantier, siger statsministeren.\nOffentliggjort: 13.12.19 kl. 15:48\nDer er ingen garantier for, at de danske fiskere kan fiske i britisk farvand efter Storbritanniens udtrædelse af EU.\nDet er meldingen fra den danske statsminister, Mette Frederiksen (S), efter et topmøde i Bruxelles fredag.\n"Jeg tør ikke udstikke nogen garantier, men lige præcis når det handler om fiskeri, så er det jo en af de vigtige danske interesser, vi kommer til at forfølge, når forhandlingerne går i gang efter nytår," siger hun.\nHvis Storbritannien som forventeligt træder ud af EU den 31. januar, skal parterne forhandle en ny handelsaftale. Danske fiskere frygter derfor, at deres muligheder for at fiske i britisk farvand begrænses.\nEU-landene har ved fredagens topmøde drøftet de fremtidige forhandlinger omkring brexit. Statsministeren understreger, at man fortsat vil have et tæt bånd til Storbritannien.\n"Jeg håber på et meget tæt samarbejde med briterne. Men det er jo i en helt anden ramme, når Storbritannien desværre ikke længere er et EU-medlemsland. Men jeg synes, vi skal gå efter så tæt et forhold som mulig," siger statsministeren.\nEfter den britiske udtrædelse håber Storbritannien at kunne sikre sig en række handelsaftaler med EU, men også USA.\nDet er fortsat Michel Barnier som er EU's chefforhandler i brexitforhandlingerne.\nEt flertal af vælgerne i Storbritannien stemte i sommeren 2016 for, at kongeriget skal forlade EU.\nÅret efter indledte man formelt processen med at nå til enighed om en udtrædelsesaftale.\nDet lykkedes i november 2018, men det britiske parlament ville ikke godkende den aftale, som daværende premierminister Theresa May havde forhandlet.\nEfter flere forsøg trak hun sig, og Boris Johnson, som overtog posten i sommer, havde held til at forhandle aftalen om.\nJohnson erklærer at kursen er sat mod brexit i januar


ATKI A/S | Stationære tællinger\nForside › Trafikregistrering › Stationære tællinger\nEn stationær tællestation indhenter data hele året. Det er også her at du har mulighed for fartviser.dk. En portal hvori at det er muligt, at følge din tællestation online.\nFMA - detektion af biler og cykler v.h.a. spoler eller radar\nSpolestation - Profiler\nSpolestation - TMCS\nCykeltælling - Zelt\nWIM ( Weigh In Motion )\nFLOW - GPS tracking\nFMA er et fleksibelt og modulopbygget tællesystem, der ved hjælp af spoler eller radar kan måle hastighed og længde og på spoler kan klassificeres ved hjælp af signaturgenkendelse for den enkelte bil. Kan med fordel Indgår som delkomponent i størrre ITS systemer, idet systemet har mulighed for styring af tavler og andet materiel. FMA har meget fleksible muligheder for kommunikation og kan benytte en række trådløse og faste internetforbindelser. Systemet kan ligeledes tælle cykler med signaturgenkendelse - således at der opnås stor sikkerhed ved detektionen eller muliggør detektion af cykler i blandet trafik. Der er installeret mere end 500 systemer de sidste 5 år!\n- Kan håndtere indput fra f.eks dørkontakter\n- Kan tilkobles nødstrømsanlæg med overvågning (UPS)\n- Lille og nemt at indbygge\n- Fleksibel kommunikation (ADSL,Ethernet, GPRS, 3G, 4G)\n- Enkelt køretøjsdata lagres\n- Kan håndterer op til 16 vognbaner i et enkelt system\n- Kan detekterer cykler\n- Understøtter Vejdirektoratets nyeste klassifikations\nklasser VD10, VD11 og VD14\n- Online data for understøttelse af ITS systemer\n- Kan aflevere data direkte i f.eks. databaser\n- Fartviser.dk understøttet\nSpolestation - Black Cat\nBlack Cat er spolebaseret tælleudstyr, der kan anvendes til midlertidige tællinger men som ved stattionære tællinger anvendes til solcelleforsynede permanente tællestationer. Solcellen er kun et lille panel placeret på selve skabet og behøver altså ikke mast og store paneler. Således er det meget enkelt og uden store omkostninger at etablere en permanent tællestation idet det kun - kræver spolerne og et lille solcelleskab. Kommunikation foregår med et indbygget GPRS modem til fartviser.dk. Således undgår man etablering af 230 volt forsyning og faste kommunikationsforbindelser.\nKlassificering efter metaldistribution i køretøj\nKlassificerer i VD 14 og cykler\nHurtig detektion med nøjagtig klassificering\nLavt energiforbrug (solceller)\nOpgrader dine eksisterende længde tællestationer til ægte klassificering\nMastra kompatible data\nCykeldetektion på spoler\nVi tilbyder komplette spolestationer baseret på nyeste teknologi fra tyske TDS.\n- Klassifikation i 10+1 køretøjsklasser\n- Mulighed for anvendelse af hele 8 spolesæt pr. kort (og op til 24 stk. med simpelt udviddelsesmodul)\n- Nyeste processorteknologi i kombination med gennemprøvet teknologi-\nLavt strømforbrug (3W)\nKontakt Salgsafdelingen for mere information om dette.\nMed en stationær cykeltælling fra ATKI skal du kun forholde dig til data. Spolerne kan placeres i stort set al slags underlag og enheden er vandtæt. Oplev data der er registreret med 95% nøjagtigthed. Kombiner spolerne med en personregistrering og få et samlet billede af den forbipasserende trafik - om det er tilfods eller på cykel. Det er muligt at registrere cyklister i blandet trafik. For en periodisk cykeltælling anbefaler vi en cykel slangetælling.\n- Induktive spoler\n- Registrerer hver en fælg\n- Kan installeres i al slags underlag\n- Data leveret direkte på website\n- Følg data online\n- Kan kombineres med personregistrering\n- Kan kobles til Variable tavler (VMS)\n- Vandtæt (IP68)\nVægtstationer - WIM (Vejning af trafik i bevægelse )\nVi tilbyder udstyr for vejning af trafik i bevægelse. Primært er producenten TDS med de markedsledende LINEAS quartz sensorer fra Kistler i vejen. Vi har ligeledes leveret egenudviklet logisk software til at scanne køretøjers vægt fra vores produkter og kan levere systemer til trafikkontrol med udgangpunkt i køretøjers vægt.\nLæs mere om udstyret Vægtstationer-WIM\n- Følger standarder\n- Håndterer op til 8 vognbaner\n- Overvågning af sensorer\n- RS485 og Ethernet porte\n- GSM/GPRS/3G/4G modem indbygget\n- Klassificering efter metaldistribution i køretøj og hjulvægt\n- Detektion af dæktryk og hjulbredde\n- Bil for bil format (VBV)\n- Mastra kompatibel data\nUrban post er en næsten 100% usynlig stationær personregistrering. Løsningen er ideal i byen, hvor den diskret kan registrere uden at være til gene for de forbipasserende - undgå hærværk.\nPullerten leveres i stål og i træ - lad den matche byens midte eller stiernes grønne omgivelser. Få data leveret online til website og få via egen adgang mulighed for at trække data i de ønskede formater og tidsperioder.\nKombiner persontælleren med cykelspoler og få et komplet billede af de forbipasserende om de er tilfods eller på cykel.\nDer anvendes 100% skjultbart og vandtæt udstyr (IP68), langtidsholbare batterier, trådløs dataoverførsel, lav vedligeholdelse og et minimum af arbejde for at installere.\n- Integreret installation\n- Installation hvor som helt\n- Adgang til online data via egen konto\n- Kombinér med cykelspoler\n- Vandtæt udstyr (IP68)\n- Rækkevidde på 1 m, 4 m og 15 m\nFLOW - TJEK Gps tracking\nDet er også muligt at benytte Flow som en stationær tælling. Det er med den seneste teknologiske udvikling blevet praktisk muligt, at anvende rejsetider fra anonyme GPS data i det daglige arbejde med trafikstatistik og regulering af trafik. Flow platformen er udviklet med trafikstatistik og regulering som direkte formål.\n- Omdirigér trafikken til et bedre\ntrafikflow via variable vejtavler\n- Ingen fysisk installation\n- Benyt til statistiske formål


Rabatter på indkøb og forbrug for PROSA-medlemmer\nFaglitteratur, fildeling og indkøb af dagligvarer er blandt de aftaler PROSA har indgået for alle medlemmer. Her kan du læse nærmere om de specifikke fordele og hvordan du får adgang til dem.\nCloud fildeling og online backup\nKeepit er en online clouddeling tjeneste, der sikrer dine vigtigste billeder og filer, så du aldrig mister dem, og giver dig samtidig mulighed for at dele dem med venner, familie og kolleger. PROSAs medlemmer får derfor 50% rabat på Keepit, mens det er gratis, hvis du som studerende er medlem.\nLæs mere og tilmeld dig hos keepit\nLæs mere og tilmeld dig som studerende hos keepit\nRabat på it-faglitteratur og andre bøger. PROSA har lavet en aftale med Factum Books om, at medlemmer får 20% i rabat på f.eks. studiebøger.\nNår du køber bøger skal du blot oplyse Factum, at du er medlem af PROSA og fremvise dokumentation her.\nAlle medlemmer af PROSA kan blive medlem af Forbrugsforeningen af 1886. Hver gang du bruger Forbrugsforeningens kontokort i en af de ca. 4.600 forretninger, som foreningen samarbejder med, optjener du bonus - normalt 9%.\nLæs mere og tilmeld dig hos Forbrugsforeningen.\nSom medlem af PROSA kan du få Keyboard Pro til en særpris af 109 kr., hvor normalprisen er 198 kr. Send en mail med 'Keyboard Pro' i emnefeltet til prosek@prosa.dk og få udleveret et link til PROSA-rabatten.\nDelebiler med LetsGo\nBehov for bil engang i mellem? Som medlem af PROSA kan du vælge mellem følgende rabatordninger hos LetsGo\nTil dig der kører en gang imellem - medlemskab med kontingent\n• Du betaler 96 kr./ mdr. (normalpris 220 kr./mdr.) - plus den obligatoriske selvrisikoforsikring 50 kr./mdr.\n• Standard time- og km-pris\n• Timerne mellem 20-06 er gratis\n• Reservationsgebyr 10 kr.\nTil dig der kører ofte og langt – medlemskab med kontingent +\n• Du betaler 320 kr./ mdr. (normalpris 420 kr. /mdr.) - plus den obligatoriske selvrisikoforsikring 70 kr./mdr.\n• Medlemskabet gælder for alle medlemmer i husstanden\n• Lavere time-og km-pris\n• Reservationsgebyr 0 kr.\nSkriv til prosek@prosa.dk