fordelene ved en c - sektion\nfordelene ved en c - sektion\nEn kejsersnit eller C-sektion er en proces af fødsel , hvor lægen giver barnet ved at gøre et snit i bugvæggen og livmoderen af moderen i modsætning til en vaginal fødsel , hvor barnet kommer ud gennem fødselskanalen . Nogle gange kan en C-sektion blive en nødvendighed på grund af visse komplikationer med en graviditet , men de fleste kvinder vælger en C-afsnit på grund af nogle opfattet fordele i forhold til vaginal fødsel .\nBarsel er en smertefuld , rodet oplevelse, som kan indebære mange timers veer og skubbe på den del af moderen til at hjælpe barnet kommer ud hurtigere . Rektal eller vaginal ripping , hvor skeden eller endetarmen er revet af presset på den fra barnet som den forsøger at gøre sin vej ud , er en fælles begivenhed . Denne betingelse er ganske smertefuld og kræver ofte sting for at lukke rive . Bortset fra dette , kunne en breech arbejdskraft , hvor barnet ikke er placeret korrekt til levering , føre til komplikationer med leveringen . Dette er en oplevelse , som nogle kvinder hellere vil undvære , og så gå til en C-sektion , som er en temmelig enkel procedure .\nNogle kvinder kan lide at have kontrol over tidspunktet for deres levering . En af fordelene ved et C-sektion er der en dag kan blive afsat til levering af barnet . Et af tegnene på forestående arbejde er , når vandet går i stykker, når dette sker på et offentligt sted , kan det være noget pinligt på grund af pletter fra Gush af fostervand, ville en planlagt C-sektion undgå dette .\nNogen der har oplevet fysisk fødsel ved, at det er absolut ikke den mest private oplevelse for mor, som er placeret i en udsat position med læger og sygeplejersker konstant kontrollere niveauet af dilation , en proces, som kan gå på i mange timer . Nogle kvinder også finde de faktiske fødsel at være en krænkelse af privatlivets fred , fordi de er nødt til at blive udsat for læger og sygeplejersker, som bidrager til opfyldelse af baby . Tiden for et C-sektion er kortere , da det er ovre i løbet af få minutter .\nSikkerhed på Baby\nNogle komplikationer med leveringen kan kræve, at fødselslægen at træffe beslutning om at have en nødsituation C-sektion for at redde livet for barnet eller moderen . Sådanne problemer er , når der er fosteret eller navlestrengen har pakket sig omkring barnet og kvæle den tilførsel af ilt.\nhvor hurtigt efter at du får en tatovering kan du gå i solen ?\nNext：fjernelse af en knyst


Kalle og Jacob rykker i Ligaen | HKØ\nKalle og Jacob rykker i Ligaen\nPosted on 28. maj 2019 by Webmaster\nStort tillykke til vores nye ligadommer i Kreds 6: Kalle Thygesen. Hans makker Jacob Jæger Pagh, tidligere Kreds 6, nu Kreds 3, er ligeledes kommet i den øverste række for herrer. Også et stort tillykke til Jacob.\nJakob Falkenberg Hansen fortsætter i ligaen, dog med ny makker: Henrik G. Nielsen. Det er mere end en glæde, at det var mig, der med mine ringe evner som dommerinstruktør gav Kalle dommerkort den 25. november 2006. Det var i Grindsted.\nNedenfor kan du linke til håndbold.dk og får et overblik over de nye elitedommere og parsammensætningen.\nObservatørerne for den kommende sæson vil ligeledes være at finde på hjemmesiden.\nI forbindelse med Jacob Jæger Pagh og Kalle Thygesens oprykning til Herrer Ligaen har de to dommere ønsket at takke deres bagland for den støtte, de har fået gennem hele deres dommerkarriere.\nJeg ser utrolig meget frem til at stå med ansvaret for at lede kampene, på det aller ypperste niveau i Danmark med den sport som jeg har så kær, nemlig håndbolden. Der er så mange fantastiske ildsjæle, som har en aktie i, at jeg er nået så langt som tilfældet er. Uden jeres evige opbakning, var jeg aldrig nået hertil.\n-Jacob Jæger Pagh:\nVi er selvfølgelig rigtig glade for at blive rykket op, det har krævet en del hårdt arbejde både individuelt, men også som makkerpar. Vi vil selvfølgelig rigtig gerne takke alle de engagerede Kreds 6 dommere, som har været en kæmpe opbakning for os. Derudover vil jeg gerne benytte lejligheden til at sende en tak til de MHK’ere som gennem tiden har hjulpet mig. Vi glæder os rigtig meget til de fremtidige udfordringer i de danske ligaer.\nBegge dommere erkender, at der nu skal arbejdes endnu hårdere med det fysiske og mentale, da der venter\nspændende og meget udfordrende opgaver. Det har de nu tid til i den sommerpause, der står for døren.\nVi skal møde ind til sæsonstarten og være bedst muligt klædt på til at levere gode præstationer på banen.\nPå trods af den lange håndboldpause er det arbejdshandskerne, der skal på i sommervarmen.\nHan slutter af med at takke sin familie, venner og alle medlemmer i Håndbolddommerklubben Østjylland, som altid er en uundværlig opbakning i forbindelse hans virke som håndbolddommer.\nBegge dommere takker observatørerne i Elitedommergruppen, som alle er med til at sikre en kontinuerlig udvikling af deres præstationer samt den bedst tænkelige afvikling af kampene.


10 ting om den nye Skoda Octavia - Blog Om Biler\nDen tjekkiske firma- og familiebil er kernen i modelprogrammet hos Skoda. Med federe design, (endnu) mere plads, en plug-in-hybrid og et overflødighedshorn af praktiske detaljer er den nye Octavia skabt til at fortsætten succeshistorien – her får du 10 af de vigtigste ting omkring den nye Octavia\nSkoda kan ønske sig selv til lykke med 60-års dagen for Octavia – og som “tilfældet” ville det, falder det sammen med premieren på en ny udgave. Men det giver egentlig ikke mening at tale om 60 år med Octavia, for mens det lyder flot, så er der et gabende hul i modelhistorien mellem den første Octavia fra 1959 og den bil fra 1996, som vi kender bilmodellen for.\nDet skal ikke trække ned. Siden den moderne Octavia kom ud i 1996, er den fornuftige, praktiske og solide tjekke, som i størrelse ligger lunt i svinget mellem VW Golf og Passat, blevet en kæmpe succes. Den vigtigste bil for Skoda – og det er den endnu, selv med SUV-modeller i høj kurs.\nDen nye generation Octavia kører, som den nye Golf og mange andre kommende biler fra VW-koncernen, på en opdateret udgave af den funktionelle og justerbare MQB-platform. Og som Skoda har kørt på med siden 1996, så kommer Octavia også denne gang i to praktiske karrosserivarianter: Hatchback med lang bagklap og stationcar (Combi).\nMen meget andet har ændret sig med den nye årgang. Vi koger det ned til 10 vigtige punkter, som klæder dig på til at vide alt om den nye Octavia.\n1. Den er blevet større og (endnu) mere rummelig\nDet er en kombination af rigtig mange ting, som har gjort Octavia til en stor succes. Så stor, at den er solgt i flere end 6,5 millioner eksemplarer. Men en meget væsentlig faktor er størrelsen, som hverken hører til i Golf-klassen eller den større firmaklasse med Passat. Den tjekkiske model er faktisk mere i liga med Mercedes-Benz C-Klasse og Alfa Romeo Giulia – og her vælger vi udelukkende at fokusere på bilernes længde, ikke alt det andet.\nSom hatchback vokser Octavia med meget overskuelige 1,9 cm, som stationcar bliver forlængelsen til 2,2 cm. Længden er nu 469 cm, så den bliver tro mod sit ophav – og den kommer ikke for tæt på den store Superb, som måler 486 cm. Bagsædepladsen kan vi ikke udtale os om, endnu, men den kommer ikke op på Superb-niveau. Bagagerummet er en attraktion i sig selv, og det vokser med 10 liter til 600 liter i hatchback og med 30 liter til 640 liter i Octavia stationcar. Klar til familietjeneste? Det kan vi kun sige ja til.\n2. Den er smækfyldt med smarte løsninger\nSimply Clever. Simpelthen Smart, hvis vi må have lov at oversætte det overordnede Skoda-navn for de uendeligt mange praktiske løsninger, de tjekkiske biler byder på. Skoda har, og det har vi også, tudet dig ørerne fulde om detaljer som isskraber (og dækmønstermåler) i tankdækslet, p-billetholder i forruden, paraplyer i dertil indrettede rum i fordørene, smarte net og kroge, små skraldespande i dørene og meget mere.\nDer er endnu flere Simply Clever-løsninger i den nye Octavia, og her er bare nogle af dem: Indbygget tragt til påfyldning af AdBlue til dieselmotorer (kan også påfyldes ved lastbilstandere), dedikerede opbevaringslommer til mobiltelefoner i ryglænene på bagsiden af forsæderne, holder i fordøren til både paraply og vaskebørste, indbygget påfyldningsstuds til sprinklervæske og automatisk bagagerumsdækken til stationcaren.\n3. De dobbelte forlygter er kun en skygge af sig selv\nDe var kontroversielle og muligvis inspirerede af en gammel Mercedes-Benz E-Klasse; ved faceliftet for næsten præcist tre år siden smed Skoda en bombe, som mange frygtede ville koste dyrt på salget: De opdelte forlygter, som fik Octavia til at se underligt frembrusende ud, mens resten af designet forblev stille og roligt.\nDet koster ikke på salget, men Skoda har taget den rigtige beslutning og har droppet opdelingen af forlygterne. Nu er hver forlygte igen ubrudt, og som vi efterhånden er ved at forvente de af helt nye bilmodeller, så er halogenpærerne udgået i Octavia. Alle modeller har LED-lygter, og har man pengene parat, fås de i en avanceret matrix-udgave, som kan blænde af for de individuelle dioder og justere dem efter trafik og vejr.\nDet overordnede design vil ikke gå over i historien som kontroversielt. Det ville have været en fejl, hvis designerne havde vovet for meget, for kunderne forventer det ganske konservative, elegante og langtidsholdbare. Når det er sagt, så står Octavia, både som hatchback og stationcar, meget skarpere med større grill, buede baglygter og kanter langs siden. Mest imponerede er vi egentlig af den nye hatchback, hvor det nu ikke kan ses, at der er tale om en praktisk hatchback; den ligner en strømlinet sedan. Alufælgene fås nu helt op til 19″.\n4. Rattet er som i en Mercedes-Benz (eller en Kia)\nHvor mange eger skal et rat have? Alt fra et punkt til at holde ratkransen (Citroën) til fire-fem har været brugt gennem tiderne, og lige nu er de fleste bilproducenter enige om, at tre er den bedste løsning. Skoda mener, at to må være nok, og mens vi ikke tillægger det meget mere end designmæssig værdi, så er den værdi også værd at tage med. Vi kommer især i tanke om to biler i det seneste årti, hvor rat med to eger har været brugt: Mercedes-Benz S-Klasse og Kia Picanto.\nI Octavia fås rattet med varme, og det kommer med både trykknapper og rulleknapper til at kontrollere en hel masse ting. 14 forskellige ting, kan vi citere Skoda for at sige, men uden at vi kan sige, hvordan de kommer til tallet. Fartpilot, fartbegrænser, volumen, skift i den digitale instrumentering, knapper til telefonen… leg selv med det og se, hvor langt du kommer.\n5. Udstyret bugner\nAndet nævneværdigt og ærligt talt vigtigere i kabinen end rattet i ny Octavia er en ny digital instrumentering med 10,25″ skærm (flere visningsmuligheder), fritstående touchscreen til infotainmentsystemet med skærm på op til 10″ med en touch-bar til bl.a. zoom lige under skærmen (den mindste skærm måler 8,25″) og – til biler med aut. DSG-gearkasse – en lille knop som gearvælger. Der er ingen fysisk forbindelse til gearkassen, men i stedet “shift by wire”, elektronisk gearvalg.\nOctavia tager et spring, når det kommer til både komfort- og sikkerhedsudstyr. For første gang hos Skoda kan et head-up-display, vist direkte i forruden, bestilles, og ingen Skoda før den nye Octavia har haft de særlige Ergo-sæder med optimal støtte og opbygning. Massage og køling i sæderne er også en mulighed. På sikkerhedssiden er Octavia også den Skoda, der er længst fremme, bl.a. med Turn Assist, som bremser for modkørende, når man fx skal dreje ind ad en sidevej over den anden vejbane.\n6. Endelig er der en plug-in-hybrid\nDer har været en klasseforskel mellem VW-koncernens biler i Golf-klassen (og omegn); kun Audi A3 og VW Golf har kørt som plug-in-hybrider, mens Octavia og Seat Leon er blevet overset.\nNu bliver fordelingen mere lige. Octavia som plug-in-hybrid er præsenteret sammen med de øvrige udgaver. Octavia iV kører med 1,4-liters benzinmotor og en elektrisk motor, og batteriet på 13 kWh giver en WLTP-rækkevidde på cirka 55 kilometer. Motorydelsen er 204 hk, som lidt forskel vil der alligevel være: Golf GTE (den stærkere af to nye plug-in-hybrider) yder 245 hk.\nPræcis som i den nye Golf kommer flere af motorerne i Octavia med mild-hybrid-teknologi med 48 Volt-teknologi og starter-generator for lavere forbrug og hurtigere start-stop-system. Det gælder udgaverne af benzinmotorerne på 1 og 1,5 liter med DSG. Motorprogrammet tæller benzinmotorer med 110, 150 og 190 hk, mens dieselmotorerne, af Evo-typen med meget lavere udledning, bliver på 2 liter og kommer med 116, 150 og 200 hk.\n7. Frygt ej, en RS er på vej\nDet er faktisk ordene fra Skoda, ikke fra os selv. Der bliver også denne gang plads til en eller flere af de kraftige RS-modeller i Octavia-familien. Den udgående Octavia RS nåede maksimalt 245 hk, så der er bestemt luft til at give den flere hestekræfter. Vi er spændte på, om benzinudgaven af RS (der bliver sandsynligvis også en diesel), vil få en eller anden form for hybridsystem.\nOctavia kommer også denne gang, i stationcarversionen, som lidt mere rå Scout med sort plast omkring skærmene og hævet undervogn. Det er længe siden, den variant har været i Danmark, men måske vi denne gang er heldige.\n8. Der satses på komforten\nOctavia har altid været den mindst dynamiske i kuldet, hvor A3, Golf og Leon har fået noget mere indbygget spænding med fra fødsel. Komfort, i nogen grad, og køresikkerhed har trumfet dynamik, og det tvivler vi meget på vil ændre sig i den nye udgave. Standardundervognen er med passive støddæmpere, men man skal ikke snydes, hvis man vil jagte dynamikken: En sportsundervogn med 15 mm sænkning giver mere kontant opførsel.\nMan kan også vælge den fuldt udbyggede pakke med adaptiv undervogn med elektronisk styrede dæmpere (Dynamic Chassis Control), hvor man kan justere frit omkring ikke bare dæmpning, men også styretøj og gearkasse. Med den elektroniske opsætning er undervognen sænket 10 mm (ikke i plug-in-hybriden), mens det er omvendt, hvis man vælger en klassisk og unik Skoda-løsning: Undervognen til dårlige veje (Rough Road), som bl.a. er hævet med 15 mm, så man ikke på samme måde straffes for at ramme et hul i vejen.\n9. Priserne og den danske premiere\nVores frygt er, at Skoda vil sige til os, at Scala nu skal dække bunden for mærket i Golf-klassen, og Octavia så meget passende kan stige betragteligt i pris. Men frygten er aftaget lidt, for priser i nogle andre lande for den nye model er ikke taget voldsomt til, og det håber vi, den danske importør vil efterleve. Det kan godt være, Scala er en rummelig og udmærket bil, men den er altså ingen Octavia, og det er en stor gruppe kunder man vil komme skævt ind på, hvis priserne fx skulle til at starte på 275.000 kr. i stedet for 215.000 kr.\nMen der er lang tid til, før vi ved noget om priser og modeller i Danmark. Den nye Octavia ventes først til Danmark engang til sommer.\n10. Den sidste lækre Octavia?\nDer er snak i krogene, både bag lukkede døre og ude i det åbne, at mærkerne i Volkswagen-koncernen skal finde faste pladser i et hierarki – et mere synligt et af slagsen. Det lyder bekendt, og den store koncern har arbejdet på den slags manøvrer flere gange, men hvis det bliver ført ud i livet denne gang, kan det vise sig, at Skoda bliver ført tilbage mere i retning af discountmærke, hvor store biler koster endnu færre kroner.\nBillederne og informationerne omkring den nye Octavia lægger op til, at Skoda endnu har lov til at bevæge sig mod mere luksus og flere lækkerier. Men det kan altså hurtigt ændre sig.


Hvad blev der egentlig af Oliver North – Leoparddrengen Vender Tilbage\ntirsdag den 16. marts 2010, kl. 11.53\nKender I det, når man pludselig kommer i tanker om et navn, kendt fra medierne, som det er uhyre længe siden man har hørt noget til. Og man så spekulerer på hvad han/hun mon laver i dag?\nDet vil jeg gøre til en ny serie, at undersøge - for det sker ind i mellem for mig.\nOliver North som vi husker ham\nDagens hovedperson er Marine Lt. Colonel* Oliver North. Som sidst i Reagans regeringsperiode blev kendt, sammen med den mindre karismatiske John Poindexter, da han vidnede i Iran-Contra skandalen. (Som handlede om, at CIA havde solgt våben til Iran, og brugt pengene til at støtte Contra'erne i Nicaragua, oprørere imod det lovligt valgte Sandinistiske styre. Nicaragua var et land, som Reagan holdt ca lige så meget af, som Bush holdt af Irak.)\nWell, i den periode tronede Oliver North dagligt frem på skærmen, og fortalte om deres tvivlsomme dispositioner, og ikke mindst deres cover-up, da historien begyndte at rulle. Det var første gang jeg hørte om makulatorer og shredding - og det var noget de gjorde i stor stil, det der shredding.\nMen hvad laver han så i dag? Jo, han har åbenbart sit eget magasin på Fox News, War Stories with Oliver North. Og det kunne man jo have sagt sig selv. Faktisk en lidt for kedelig udgang på historien - næsten noget jeg selv kunnet have fundet på.\nMen så blev det ihvertfald opklaret.\n* Det var ihvertfald hans rang, da han var i søgelyset. Og jeg gætter på han ikke steg så meget i graderne efterfølgende.\nEtiketter: Fox News, Hvad blev der egentlig af, Iran, makulator, Nicaragua, Oliver North, ronald reagan\nI dont seem to recall that incident og det skal du så gange med 195.\nutroligt at han slap afsted med det.\n16. marts 2010 kl. 12.44\nTja, det fungerede jo også for Viggo Fischer ifbm Tamil-sagen - han nøjedes vist dog med 107 gange. Men er såvidt jeg ved stadig aktiv i politik.\nMan kan godt forstå hvis Grethe Fenger Møller er en anelse bitter over den historie... (hun er så idag fuldmægtig i socialministeriet, ifølge Wikipedia.)\n16. marts 2010 kl. 12.53


BOGANMELDELSE: De retfærdige mænd af Sam Bourne | Bogrummet\nSagaen om Isfolket 32: Hunger af Margit Sandemo\nDe retfærdige mænd af Sam Bourne\naf Nadia Wagner d. 7. september 2009\nOmslagHarpor Collins Publishers\nWill Monroe er Journalist på New York Times. Han er en grønskolling der får omtrent alle de kedelige opgaver, mens han venter på gennembrudshistorien. Den kommer så frem i form af mordet på en alfons Howard Macrae. Howard var en afskyelig herre lod det til, lige indtil at Will finder ud af at han engang gjorde noget rigtig godt i sit liv. Artiklen han skriver om den gode synder lander på forsiden og Will er overbevist om at hans gennembrud er lige på trapperne.\nUnder en udsendelse til en anden stat, skriver han om endnu et mord og er lige så glad han kan være indtil hans kone Beth kidnappes. Will modtager email fra kidnapperne der forhindrer ham i at gå til politiet og således er hans eneste mulighed for at få hende tilbage at vente og ellers finde ud af lidt selv på egen hånd. Han allierer sig med sin gamle ven computerhajen Tom og TC hans ekskæreste som han ellers aldrig ville have snakket med igen og meget langsomt går det op for Will hvad det hele handler om.\nPlottet bag er ganske godt gennemtænkt og veludført baseret på gamle myter, men det ville ødelægge for meget af bogen hvis jeg skrev en redegørelse, for chokværdien er netop en af de fede ting i bogen. Sproget er godt, flydende og Will er glimrende beskrevet.\nPå bagsiden af den paperback udgave jeg sidder med så sammenlignes bogen og plottet især med “Da Vinci mysteriet”, en bog jeg selv er ret glad for, så jeg gik glad i gang med bogen. Først vil jeg sige at selvom jeg kan se sammentræf med “Da Vinci mysteriet”, så vil jeg hellere sige at “De retfærdige mænd” er på samme linie, den er ikke en af de bøger som rider på en populær bølge. Snarere skaber den sin egen. Læs den og vurder selv 🙂\nUSAspændende bøgerNew Yorkkabbalismejødisk mystik\nUSAspændende bøgerNew York


27.06.2017 27.06.2017 - af engelske bh størrelser hvor gammel kan en ræv være - 1 Kommentar\nDet er kun skålstørrelsen, der driller. I England regner man i tommer og i EU med meter. Og vi bruger den i lace butikkerne hver dag. Engelsk Bh skål omregnes efter følgende tabel: Engelsk skål, dansk skål, a A, b B,. Forklaringen er ganske enkelt, at hver producent kun kender deres eget størrelsessystem. Forbehold: Tabellen er kun en rettesnor. Så hvis du køber en BH fra disse mærker, så se kun på de engelske skålstørrelser i etiketten - ikke på de fejl-oversatte EU skålstørrelser. Kan bruges af alle, men er specielt velegnet til kortlivede kvinder.g.a den manglende linning under bøjlerne, ligesom den har lavere bøjlerjulekalender 2016 tv2.\nOmregningstabel: Engelske bh størrelser hvor gammel kan en ræv være\nEngelske bh størrelser hvor gammel kan en ræv være Producenternes egen forvirring ses fx ved de engelske mærker Wonderbra og Shock Absorber, der glædespiger københavn sex sm noveller fejlagtigt har oversat deres skålstørrelser i etiketten i BH'en (modsat de engelske mærker som Panache). D, d DD, e E, f F, g FF, h G, i G K Vær specielt opmærksom på Når du køber engelske BH størrelser skal du være opmærksom på at nogle producenter har en FF skål og nogle springer den over. Husk at omkredsen er identisk mellem engelske og EU mærker. Batterisøger, alleaaaaabosch ClassicBosch Classic FrameBosch FrameBosch RackCultimaD 9VE-FlyEasy Motion EVO 36VEasy Motion Neo 36VEasy Motion RevoEl-KnallertGazelle InnergyImpulse Behind FrameImpulse FrameImpulse Easy/AnsmannPanasonic RackPanterra ED2Panterra ED3Promovec Carrier 1Promovec Carrier 2Promovec Carrier 3Promovec Carrier 6 XLPromovec DowntubePromovec KædeskærmPromovec SadeltaskePromovec SprintRaam FrameShimano StepsTranz-X BL03 24VTranz-X BL03 36VTranz-X BL15Tranz-X UnionXionYamaha.\nOrdsprog com erotisk massage aalborg Unge escort piger stor pik til konen\nEngelske bh størrelser hvor gammel kan en ræv være Hvorfor er der forskel mellem Englang og EU? Ellers bliver springet for stort. Serien består af en bh med fuld skål og sidestøtte uden linning samt shorts med høj talje.\nDogging rastepladser frække husmødre City fliser frække modne damer\nBH størrelser, bH: Engelske bh størrelser hvor gammel kan en ræv være\nSådan er det også inden for BH'er. Brug omregningstabellen mellem engelske og danske bh størrelser hvis du kender din danske størrelse og gerne vil købe en BH i England. Omvendt bruger BH-mærker i EU et mere elastisk materiale, som gør at skålen kan tilpasse sig mere og dække et større spring mellem skålstørrelserne. Engelske BH størrelser afviger fra danske BH størrelser da de både bruger en anden omkreds og har nogle ekstra skålstørrelser.\nOm engelske bh størrelser hvor gammel kan en ræv være\nSe alle indlæg af engelske bh størrelser hvor gammel kan en ræv være →\nEn kommentar til “Engelske bh størrelser hvor gammel kan en ræv være”\nengelske bh størrelser hvor gammel kan en ræv være siger:\nNår du køber engelske BH størrelser.\nEngelske bh størrelser hvor gammel kan en ræv være på Engelske bh størrelser hvor gammel kan en ræv være


MacBook Pro 13 På Kredit - Tjek de gode anbefalinger. Klik her! \nMacBook Pro 13 På Kredit\nFind mere vedrørende MacBook Pro 13 På Kredit her\nMojn, og velkommen til denne internetside, lavet som følge af søgningen på søgeordene MacBook Pro 13 På Kredit. Vi ønsker, at du kan finde det, du leder efter vha. vores anbefalinger, som vi viser for dig, der muligvis er på udkig efter mere viden i henhold til MacBook Pro 13 På Kredit. Læs videre her, eller tryk direkte videre på vores anbefalede annonce-links, der forhåbentlig skulle lede dig videre til det, du søger.\nMacBook Pro 13 På Kredit - FAQ\nFandt du ikke præcis det, du ledte efter ved hjælp af vores samarbejdspartnere, som vi til, og som skulle have en relation til MacBook Pro 13 På Kredit, så hjælper vi også med rådgivning herom. Du er velkommen til at hive fat i os gennem følgende kontakt-side. På bagrund af vores data bør det være nok at bruge vores anbefalede hyperlinks om MacBook Pro 13 På Kredit, men er det ikke tilfredsstillende, så tag kontakt. Vi læser som regel mails inden for få arbejdsdage.\nHvad er denne webside om MacBook Pro 13 På Kredit så?\nDenne side er genereret ud fra søgeordet "MacBook Pro 13 På Kredit" med formodning om, at det er enten præcis dette ord eller højst sandsynligt et relateret sægeord, du har indtastet på en søgemaskine, f.eks. Google eller YouTube. Vi forsøger at bidrage til din søgeforspørgsel med relaterede hyperlinks, der for det meste vil være sponsoreret eller præfereret af websitets team.


Webinar: Sådan kobles elektromagnetisme sammen med andre fysikker til multifysiske simuleringer | Ingeniøren\nWebinaret vil gennemgå, hvordan man kan simulere elektromagnetiske felter i alt fra elektronik og generatorer til motorer osv. og dermed forkorte udviklingstiden, spare penge, forbedre designet og forhøje sikkerheden.\nKonkret er der tale om lavfrekvent elektromagnetisme i AC/DC-området, hvor der ses bort fra stråling.\nThure Ralfs vil i webinaret også demonstrere, hvordan man på baggrund af en eksisterende simuleringsmodel kan bygge en simpel simlueringsapp på under 60 sekunder. Derved kan simuleringskompetencerne bruges på tværs af en virksomhed.\nSe, hvordan Comsol Multiphysics håndterer flere forskellige typer af elektromagnetismesimuleringer\nLær, hvordan elektromagnetisme kobles sammen med andre fysikker til en multifysisk simulering\nLær, hvordan simuleringskompentencen kan flyttes ud af udviklingsafdelingen og ind i flere lag af virksomheden


Efterskoleliv - Thy Sportsefterskole\nPersonlig udvikling sker sammen med andre\nEt efterskolehold du aldrig glemmer. Du får venner for livet. Du finder ud af, hvor meget du kan. Du udforsker nye sider af livet, og hvem der skabte det. Vi tror på et ægte fællesskab, som er bygget på kristne værdier. Vi hjælper hinanden, og vi tror på det bedste i vores holdkammerater.\nVi har fællesskabet i centrum. Men du skal også knokle med dine skolefag.\nHverdagene begynder som regel med, at du møder op til undervisning 08:15 og frem til cirka 14:00. Du har typisk valgfag herefter. Indimellem er der frokostpause samt formiddags- og eftermiddagsforfriskninger.\nOm aftenen har du fri til at hygge i caféen, spille pool, se film og meget mere.\nVi tager på fire ture hvert år. Én tur går til et land i Europa. En anden går uden for Europa.\nDe to andre foregår i Danmark.\nVi glæder os vildt meget! Skal du med?\nEt efterskoleår er på mange måder en forberedelse af de unge mennesker på det, som venter forude, når de en dag skal flytte hjemmefra f.eks. for at studere, starte på et nyt job eller måske jagte kærligheden i den anden ende af landet.\nUanset, hvad årsagen bliver, vil der på et tidspunkt komme et brud, hvor hjemveen skal håndteres, og her kan et år på efterskole være et trygt læringsmiljø for den unge… men også for os forældre.\nAlle oplever det\nDer er et gammelt mundheld, som siger: ”Du kan ikke forhindre en fugl i at flyve over hovedet på dig, men du kan forhindre den i at bygge en rede i dit hår.” Sådan er det også med hjemve. Alle efterskoleelever vil komme til at opleve det i et eller andet omfang, men helt sikkert på forskellig vis.\nFor nogle vil hjemveen være så lille, at den knap nok registreres, og for andre kan følelsen være så voldsom, at den ligefrem invaliderer dem, hvis ikke den håndteres korrekt.\nHjemve er ikke så sort/hvidt, som man nemt kan gøre den til. Den er nødvendigvis ikke et barometer for familiens sammenhold eller mangel på samme, men snarere et udtryk for, at vi alle er unikt skabt. Derfor kan hjemveen i nogle familier være større hos forældrene eller blot den ene forælder, end den er hos den unge. I andre tilfælde oplever den unge et enormt savn, alt imens forældrene knap nok oplever savnet.\nDerfor er modsatrettede følelser også helt normale – og selv hos den, som oplever hjemveen, kan der stadig være en utrolig glæde ved efterskoleopholdet, vennerne, oplevelserne m.m.\nDerfor er første skridt at erkende, at vi alle er unikke, oplever ting forskelligt og kan have forskellige behov for hjælp til at håndtere hjemve.\nLad være med at fodre hjemveen\nHjemve skal håndteres og ikke undertrykkes. Hvis den ignoreres eller endnu værre, hvis den fodres, så kan den blive en hæmsko for de unge og frarøve dem muligheden for at udvikle sig og få et efterskoleår, som var en positiv oplevelse for livet. Hjemve kan fodres ved f.eks. hyppige telefonopkald, hvor den unge bekræftes i, at savnet er gensidigt og uudholdeligt.\nI stedet for er det vigtigt at opmuntre den unge i, at vi som forældre naturligvis tror på, at den unge godt kan klare det. Vi skal dreje fokus over på alle de mange gode oplevelser, de allerede har haft, og som venter dem i løbet af året. Lad den unge vide, at det er helt normalt at opleve hjemve, og at de ikke er de eneste, som oplever det.\nFor nogle kan det også være en hjælp at blive mindet om, hvorfor de er startet på efterskole, f.eks. behovet for nye venner, miljøforandring, fede oplevelser, personlig udvikling osv.\nSøg de gode rutiner og fællesskabet\nDet handler i bund og grund om at få lavet nogle gode rutiner, når hjemveen banker på. For nogle kan det være at tage tid til sig selv og få bearbejdet de mange indtryk, så alle indtrykkene ikke overvælder én om aftenen, når man skal sove.\nFor andre er det vigtigt at søge fællesskabet eller få fundet en ven at tale med om hjemveen. Det kan også være at holde sig beskæftiget og få fyldt ”rygsækken” op med så mange gode minder, at hjemveen aldrig ”får et ben til jorden”.\nPå skolen har vi meget stort fokus på vigtigheden af samarbejde og at få det bedste frem i hver enkelt elev. Dette gælder naturligvis også i skole/forældreforholdet, så kontakt os, hvis I som forældre oplever, at hjemve er eller er ved at blive en udfordring for jeres barn.\nVi vil også kontakte jer, såfremt vi oplever hjemve eller andet hos jeres barn, sådan at vi kan dele erfaringer, og sammen gøre opholdet til en positiv oplevelse for livet.\nHer giver vi nogle generelle gode råd, som kan være et godt udgangspunkt for håndtering af hjemve.\nGode råd til dig, som er forælder\nDu skal ikke løse udfordringen for dit barn. Giv i stedet værktøjer til, at barnet selv kan overkomme hjemveen. Gode rutiner og delmål er et godt sted at starte.\nAftal, hvem der tager hjemvesamtalerne, når jeres barn ringer hjem, og hvordan de tages, så I ikke får gjort ondt værre, men i stedet får styrket jeres barns kompetencer.\nErkend, at børn kan være forskellige – selv i en søskendeflok – så vær parat til at håndtere situationen forskelligt.\nUndlad at lave aftaler som ”hvis du bare holder ud til den dato, og det ikke er blevet bedre, så kan du komme hjem”. Udfordringen er, at aftalen hurtigt kan opfattes som et løfte om, at hvis bare barnet holder ud til en bestemt dato, så kan barnet komme hjem. Fokus skal i stedet for være at gennemføre det forløb, som er startet, og finde værktøjer til at bearbejde hjemveen.\nDu er ikke anderledes eller forkert, fordi du har hjemve. Du er unik – hold fast i det.\nFind nogle gode rutiner, når hjemveen kommer snigende, f.eks. noget, du er glad for at lave, så dit fokus bliver på noget positivt. Det kunne være en løbetur, hænge ud med venner, gøre noget godt for andre, læse en spændende bog osv.\nDu er ikke den eneste, så vær ærlig og åben omkring din hjemve, og søg hjælp til at holde fokus.\nHeldigvis er ingen af os alene, men vi er alle omgivet af skønne mennesker, som ønsker os det bedste. Mange andre har været i denne situation, som vi nu står i, og for nogle har det været endnu voldsommere, men de klarede det, og så er der også håb for os om, at vi skal lykkes.\nBrian Højer Nordstrøm\nForstander, Thy Sportsefterskole\nTlf. 44 10 11 13


Den løbende inuit – Forfatterskabet Højtryk\nDen løbende inuit\nHvis det er rigtigt, at tanker skaber virkelighed, at tanker påvirker virkeligheden, så kan vi ved at se på virkeligheden danne os et billede af vi menneskers generelle bevidsthedsmæssige tilstand til ethvert givet tidspunkt. Hvad ser vi da nu?\nVi ser en klode ude af balance, en klode hvor økosystemer er ved at bryde sammen, hvor den globale opvarmning og klimaforandringer truer vores eksistens, og vi ser i den rent menneskelige sfære en menneskehed i splid, en polariseret menneskehed der strides om magt, om indflydelse og som er ved at blive revet fra hinanden over spørgsmålene om krig og fred, og om hvem der skal tage imod de mange millioner mennesker, som krigene så tragisk sender på flugt fra deres hjemlande.\nVi ser ubalance.\nDen kinesiske vismand Kong-tse (Confucius) gav et billede af en lignende situation, som han så det for langt over 2000 år siden:\nLandene er i ubalance, fordi herskeren er i ubalance. Herskeren er i ubalance, fordi hans undersåtter er i ubalance. Undersåtterne er i ubalance, fordi familierne er i ubalance. Familierne er i ubalance, fordi familiernes medlemmer – individerne – er i ubalance. Derfor må først og fremmest det enkelte menneske finde balance, en balance som derefter kan brede sig som ringe i vandet op gennem systemerne til familierne, herskeren og hele landet (eller landene).\nVi kan opskalere Kong-tses billede til at omfatte hele Jorden og dens miljø og økosystemer:\nJorden er i ubalance, fordi de enkelte lande eller alliancer af lande er i ubalance. Landene er i ubalance, fordi deres herskere er i ubalance osv.\nI begge billeder ender vi med individernes, de enkelte menneskers ubalance, og hvis vi derfor skal bringe Jorden og dens miljø og økosystemer i balance, er det ved individet og dets balance vi må sætte ind. Det er en opgave for hvert menneske.\nLad mig give et andet billede på Jorden og dens nuværende tilstand:\nMennesket i dag er som en inuit, der for at holde varmen, begynder at løbe. Idet han begynder at løbe, begynder han at svede, og sveden fryser hurtigt til is i den stærke kulde. For at forhindre det, er han nødt til at løbe hurtigere, og ved at løbe hurtigere, sveder han endnu stærkere, og er nødt til at løbe endnu hurtigere, for at undgå døden osv.\nVi er – i dette billede – som menneskehed på et tidspunkt begyndt at ”løbe”, og dette truer med kollaps, truer vores eksistens.\nHvis disse tanker, begge disse billeder, Kong-tses og mit, er rigtige, så må vi som sagt fokusere på hver vores balance. Balance og ro er mulige. Vi kan hver især have forskellige måder at søge ro og balance på, og den metode jeg vil foreslå her skal ikke erstatte andre metoder og forsøg, men den kan måske inspirere og supplere det, vi hver især gør. Jeg benytter igen forestillingen om tanken og dens magt ved den positive visualisering:\nForestil dig på det sted, hvor du er eller har været mest lykkelig, eller hvor du har oplevet mindst smerte og lidelse. Forestil dig i ro. Du har fred i dit indre. Du er god nok som du er lige nu. Du skal ikke gøre noget for at blive god nok. Der er intet hastværk. Du har tid nok. Det du skal nå, når du. Du har penge nok. Du behøver ikke at jage for at tjene til livets ophold eller for at blive rigere. Du kan spise dig mæt hver dag, du har tag over hovedet, din familie støtter dig, og du dem. I arbejder sammen. Jeres liv sammen er godt nok. I er bundet sammen ved kærlighed. Der er intet hastværk. Ingen af jer, dig og din familie, behøver at gøre noget for at være elskede. I er elskede. I elsker hinanden.\nTiden arbejder for dig stille og roligt. Den er som et pendul, der roligt svinger mellem rolige punkter i dit indre. Den løber ikke ud af hænderne på dig som sand, du har tid nok. Det du skal nå, når du. Og det er godt nok. Tiden giver dig indre ro. Den er din ven.\nJorden er din ven. Din krop er din ven. Jorden nærer din krop og din ånd. Jorden giver dig mad og husly, den giver dig liv, og ved livet bliver du langsomt, dag for dag, klogere, mere erfaren, og du kan elske dybere og dybere og flere og flere. Kærligheden giver dig ro og indre balance. Der er intet, du skal nå, som du ikke når.\nKærligheden er din ven. Den bygger bro mellem dig og andre mennesker. Den tager vores ensomhed. Ved den bliver du rolig, og din ro forplanter sig til din familie, dine venner, din arbejdsgiver, dine ansatte hvis du ejer en virksomhed, dit land, Jorden. Din kærlighed giver Jorden ro og balance. Ved den bringes alle økosystemer i balance, den globale opvarmning bremses og temperaturen falder til et passende niveau. Jorden behøver ved din kærlighed ikke længere at ”løbe”, og den trues ikke længere af kollaps. Du tager Jorden i hånden, I er venner, og du elsker den, og den dig. Du kan ikke undværes. Du er uerstattelig. Alle behøver dig og din kærlighed. Du behøver ikke at lave dig om. Du er som du skal være.\nVed kærligheden standser al krig. Der er ingen grund til krig. Vi er alle brødre og søstre. Ingen har ved kærligheden brug for at flygte fra sit hjemland. Al krig standser. Alle kan ved vores fælles kærlighed leve sikkert og trygt, hvor vi ønsker det. Vi behøver ikke kigge os over skulderen i frygt for overgreb og død. Kærligheden giver os sikkerhed, ro og velstand. Ved den vokser vi som mennesker. Vi arbejder allesammen sammen for at skabe det liv, vi hver især ønsker. Vi hjælper hinanden. Vi elsker hinanden.\nMærk efter. Mærk, hvordan roen forplanter sig fra dig, din kærlighed, til din partner, hvis du lever i parforhold eller ægteskab, til din familie, til dine venner, til dine naboer, til din arbejdsgiver, til dine ansatte hvis du er selvstændig, til dit land, til Jorden. Mærk, hvordan du elsker andre, og de dig. Det er virkeligt. Det er ikke en fantasi eller en ønskedrøm. Sådan er det.\nDet eneste du skal bruge for at holde dig varm, så du ikke – som den løbende inuit – fristes til at “løbe” for at overleve, er den indre varme, kærligheden. Den er ikke uden for dig, og ikke nødvendigvis i andre – men i dig selv. Du er herre over den. Den er din.


Ocean Resort Pelican Apartment i Willemstad til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nBapor Kibra, Marie Pampoen, Willemstad, Curaçao - Se på kort\nMere om Ocean Resort Pelican Apartment\nOcean Resort Pelican Apartment er indrettet til både ferie- og forretningsrejsende og ligger idéelt i Willemstad; én af byens mest populære beliggenheder. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nNyd et væld af uforlignelige servicetilbud og bekvemmeligheder på dette hotel i Willemstad. For at nævne blot nogle få af hotellets faciliteter tilbydes der blandt andet familieværelse, biludlejning, restaurant, vaskeri, delt stue-/tv-område.\nAtmosfæren på Ocean Resort Pelican Apartment afspejles på hvert eneste værelse. aircondition, altan/terrasse, ekstra lange senge (> 2 meter), fjernsyn, satellit-/kabel-tv er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Dette hotel tilbyder hele rækken af fritidsfaciliteter, blandt andet golfbane (inden for 3 km), udendørs pool, dykning, have, vandsport (ikke-motoriseret). Uanset hvilket formål du har med din rejse til Willemstad, så er Ocean Resort Pelican Apartment det perfekte sted til en spændende rejse.


Take me Home - Don't talk - Movellas\n12. Don't talk\n”Vil du ikke bare sige hvad han hedder?” Psykologen er faktisk sød. Hun er ikke den der briller-og-foldede-hænder-type, men en ung, lyshåret kvinde med blide øjne. Hun er tålmodig og snakker ikke på den der jeg-ved-at-det-er-hårdt-min-ven-men-jeg-forstår-dig-godt-måde men hun spørger pænt og venter tålmodigt på at jeg svarer. Men alligevel siger jeg ingenting. Det brænder i mig, for at fortælle det hele, hver gang hun spørger. Det gør ondt at jeg bliver nødt til at holde det inde, når det jeg har mest brug for er at komme ud med det hele. Men jeg holder mund alligevel. Jeg ryster på hovedet og ser undskyldende på hende. Jeg er glad for at Harry skulle vente udenfor, for han ville være meget frustreret nu, hvis han var her til at overvære det hele.\n”Prøv at hør her. Jeg ved godt at det er et mareridt du har været igennem. Jeg tror aldrig at jeg vil kunne forestå det helt, men jeg vil så gerne få lov til at hjælpe dig” siger hun. Hun er så blid og forstående at jeg får tårer i øjnene. ”Jeg… Jeg ville gerne… Men jeg…” Jeg gemmer ansigtet i hænderne som så mange gange før. ”Jeg kan ikke…” Græder jeg. Jeg græder stille ned i mine hænder og ænser ikke at hun rejser sig, før jeg mærker et par blide arme omkring mig. Hun stryger blidt en hånd over min ryg men siger ikke noget. Først efter lang tid, snøfter jeg en sidste gang og ser op. Jeg må ligne et vrag men da jeg ser ind i et par brune, blide øjne, smiler hun bare stille. ”Er Harry, derude, en ven?” Spørger hun. Jeg nikker. ”Hvad med dine forældre?” Spørger hun. Jeg ser et øjeblik uændret på hende, og så fortrækker mit ansigt sig og jeg ser ned. ”Nej nej, det er okay” siger hun. ”Hvor er dine forældre?” Jeg kan ikke lade være med at hulke. For det er den eneste ting som jeg har været i stand til at skubbe helt væk – glemme. For jeg savner dem så ufattelig meget. Og det gør vanvittig ondt at tænke på dem. Dengang var jeg tryg og glad, dengang var mit liv en leg. Hvordan kunne det så hurtigt, blive så forfærdeligt et mareridt? ”Jeg ved det ikke” hulker jeg. Jeg føler næsten ikke at jeg kan trække vejret. ”Cathrina… Jeg tror altså at du bliver nødt til at fortælle mig hvad der er sket… For når du ikke engang ved hvor dine forældre er, så er der noget galt” siger hun blidt, men åbenlyst bekymret. ”Jeg kan ikke” græder jeg. Mit indre er i oprør, for jeg ved at hun kan hjælpe mig, men jeg er også bange for hvad det kan få af konsekvenser. Men han burde jo ikke kunne finde ud af det vel? Hvordan skulle han det? Jeg skæver uvilkårligt til vinduet. Han har fundet ud af alt for meget… Så jeg kan aldrig være sikker.\n”Vil du ikke bare give mig navnene på dine forældre?” Spørger hun så. Det letter en lille smule, for så behøver jeg ikke at fortælle hende noget alligevel. ”Isabelle og Sam Wilson” fortæller jeg hende. ”Tak.” Hun lyder uendelig lettet. ”Du må gerne gå hjem nu” siger hun så. Jeg rejser mig og tørrer øjnene. ”Her er mit nummer, du ringer bare!” Siger hun og giver mig et visitkort. Hun giver mig et hurtigt kram. ”Du er stærk Cathrina, blev ved med at kæmpe” hvisker hun inden hun slipper mig. Jeg nikker svagt og vender mig om for at gå ud. Harry flyver op fra en af de blå stole, da vi kommer ud. Han ser bekymret på mig og kommer hurtigt over og lægger en arm om mig. ”I kan komme igen om 2 uger” siger hun og Harry nikker inden han følger mig ud. ”Hjalp det..?” Spørger han nervøst da vi kommer ud. ”Lidt” siger jeg bare, for ikke at bekymre ham yderligere. Han siger ikke noget, men jeg kan mærke at han slapper lidt mere af.\nCathrina gik direkte op på sit værelse, da vi kom hjem. Jeg smider mig magtesløst i sofaen. Jeg føler at hver eneste rest energi har forladt min krop. Jeg ved at Cathrina ikke har fortalt psykologen noget, der kunne hjælpe hende. For hun har ikke ændret sig spor. Eller måske hjælper en psykolog ikke engang? Stop Harry, hun skal også have lidt tid. Jeg sukker og tager mig til hovedet. Det er snart ved at blive for meget. Hver dag laver vi album, flere timer og samtidig skal vi til at afslutte vores Tour. Jeg sætter mig forskrækket op. Oh fuck. Hvad gør jeg med Cathrina når vi rejser om 2 uger? Kan jeg tage hende med? ”Shit shit shit. Fuck” siger jeg til mig selv og rejser mig op. Mit hoved dunker og jeg føler mig træt. Jeg har bare brug for en til at muntre mig op lige nu… ”Liam?” ”Hvad så?” Bare hans stemme gør mig lidt mere rolig. ”Vil du ikke lige komme over?” Spørger jeg. Jeg trækker vejret dybt og forsøger at ignorerer hovedpinen. ”Jo selvfølgelig… Problemer?” Spørger han lidt tøvende. ”Hmm” siger jeg bare. ”Ses om lidt!” Daddy Directioner… Det vil han altid være lidt, selvom han har ændret sig meget siden vi startede. Så vil han altid være den, jeg kan gå til hvis jeg har brug for hjælp.\n”Hvad så?” Liam ser spørgende på mig da jeg åbner døren. ”Kom ind…” Siger jeg bare og træder til siden så han kan komme forbi. Han går ind i stuen og sætter sig på kanten af sofaen. Jeg smider mig ned ved siden af ham. ”Jeg føler bare at det hele glider ud af hænderne på mig…” Starter jeg. Jeg kan jo lige så godt sige det som det er. ”Er det Cathrina..?” Spørger han. Jeg nikker. ”Hun har bare fået det værre. Spørg mig ikke hvordan, men hun har det næsten værre end da hun kom” forklarer jeg. ”Og jeg ved simpelthen ikke hvad der er sket…” Jeg sukker højt og forsøger at synke den klump jeg har i halsen. ”Har du prøvet at snakke med hende? Spørge hende?” Jeg ryster på hovedet. ”Hun vil ikke sige noget. Det er som om at hun er bange for noget – meget bange. Men jeg ved simpelthen ikke hvad det er” sukker jeg. ”Var ikke til psykolog i dag?” Spørger han. Jeg får tårer i øjnene. Det ramte hårdt, fordi jeg troede at det var en sidste chance. Men det hjalp ikke en skid. ”Jo… Men hun fik det ikke bedre.” Jeg lægger hovedet i hænderne og støtter armene på mine lår. ”Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre Liam… Jeg føler mig så magtesløs og svag. Og hvad gør vi når vi skal på Tour igen?” Jeg kæmper for at holde tårende tilbage. Jeg orker ikke det her mere. Liam ligger forsigtigt en arm om mig og giver min skulder et klem. ”Tag hende da med?” Siger han. ”Men kan jeg det? Du har ikke set hende Liam, hun er så ustabil” siger jeg. ”Men du vil vel ikke forlade hende her? Vi kan jo prøve, og så tager vi den derfra” siger han. ”Vil du virkelig det?” Jeg ser op på ham. Han ved godt hvordan det så ville blive. Jeg vil måske være distraheret og hun ville blive et problem på nogle punkter. Men alligevel tilbyder han det. ”Helt ærligt… Måske får vi problemer, men det ville være endnu værre for dig hvis du lod hende være herhjemme” siger han og jeg nikker enig. ”Men jeg kan godt se hvor meget du elsker hende…” Siger han så. Det gipper lidt i mig. Er det så tydeligt? ”Bare rolig” smiler han. ”Så tydeligt er det heller ikke, men jeg kender dig jo så godt.” Han griner let. ”Tak…” Mumler jeg. ”Så må jeg se om jeg kan få hende med…"\n”Med på… Tour?” Jeg skal lige have det spørgsmål til at bundfælle sig. ”Ja enten det, eller også skal jeg ikke tage med” siger Harry og jeg kan tydeligt se, at han bestemt ikke har lyst til at droppe den sidste del af touren. ”Nej det skal du ikke! Men hvorfor lader du mig ikke bare være her? Jeg kan jo bare finde et andet sted at bo” siger jeg. Jeg siger det kun for hans skyld, for jeg ville aldrig overleve uden ham. ”Det ved du kan at jeg ikke ville gøre Cath. Og du ved også godt at du ikke kan klarer dig uden mig” siger han. Jeg bliver lidt fortørnet over den bekendtgørelse, for jeg vil ikke være afhængig af andre. Men det er jeg jo. Jeg kan ikke klare mig uden ham. Så jeg holder mund. ”Må jeg tænke lidt over det?” Spørger jeg. ”Selvfølgelig!” Siger han og virker tydeligvis lettet over at jeg ikke fik et flip, eller hvad han nu ellers havde forestillet sig.\nDa han er gået igen, sætter jeg mig hen til skrivebordet. Skal jeg tage med? Jeg vil jo ikke miste Harry, men at jeg skal med på Tour, vil betyde at jeg får minimalt tid alene. Men… Jeg vil jo være i sikkerhed. For der er jo securitys overalt. Så er der jo ikke nogen der kan gøre mig noget, vel? Jeg smiler ved tanken. Jamen hvorfor ikke? Hvis jeg kan være i sikkerhed! Det er jo verdens bedste ide! Jeg springer op igen. ”Yes!” Siger jeg til mig selv, inden jeg går nedenunder. ”Harry?” Råber jeg. ”Jaa?” Han er inde i stuen. ”Jeg tager med!” Siger jeg og smiler. ”Ej hvor fedt!” Han rejser sig smilende op og kommer hen til mig. Han lægger armene om mig, og giver mig et kram. Jeg lægger også armene om ham og læner hovedet ind mod hans kraveben. Han nusser blidt min ryg og jeg nyder bare lyden af hans rolige hjerterytme. Pludselig ringer telefonen skingert og Harry slipper mig med et lille sæt. Han tager telefonen og taler i lidt tid. ”Jeg bliver nødt til at tage over i studiet” siger han beklagende. ”Det er okay” skynder jeg mig at sige. ”Vil du med..? Jeg kommer nok ikke hjem til aftensmad.” ”Det går nok, jeg bestiller bare en pizza” siger jeg. ”Jeg vil helst slappe af herhjemme.” Han nikker og giver mig et kys på panden inden han går ud af døren. Jeg bliver stående tilbage, helt paf. Han har aldrig kysset mig før. Hvad betyder det? Jeg ryster på hovedet. Selvom jeg ikke orker at tænke over det lige nu, kan jeg ikke lade være med at smile. Da jeg kaster et blik på mit spejlbillede i det slukkede fjernsyn, kan man tydeligt se mine røde kinder. Jeg kan slet ikke huske hvornår jeg sidst har følt sådan her. Jeg føler mig… Forelsket. Nej vent, hvad? Jeg kan da ikke være forelsket. Han er min bedste ven og bofælle. Men… Jeg mit hjerte hamrer og stedet, hvor hans læber ramte min pande, brænder det. Jeg smiler lidt af mig selv og går hen efter mobilen for at ringe efter en pizza.\nMåske bliver alting godt nu? Jeg skal med på tour, og jeg vil være i sikkerhed. Måske… Måske udvikler mig og Harrys forhold sig til mere end bare venskab..? Bare tanken får det til at boble i mig. Hvorfor har jeg det lige pludselig sådan her? Det er noget underligt noget. Jeg samler mobilen op fra kommoden og trykker på home-knappen. Skærmen lyser op og jeg kan se at jeg har fået en besked.\nHej prinsesse. Du var tæt på i dag. Kan du ikke huske hvad jeg har sagt til dig? Ikke fortælle nogen noget. Men mine tidligere advarsler var åbenbart ikke tydelige nok. Hvis du nogensinde nævner noget som helst der kunne relaterer til mig – så dræber jeg ikke kun dig, så dør Harry også.\nAl farve forlader mit ansigt og skærmen bliver sort igen. Dér går det op for mig, at jeg aldrig nogensinde vil få fred. Lige meget hvor jeg er. For nu er Harry også i fare.\nSå! Lidt længere afsnit, med flere synsvinkler! Godt eller lidt forvirrende? Kommenter jeres mening!\nHvis I har ideer til handlingen, er de også meget velkomne! Jeg lover ikke at de kommer med, men det kan være at de inspirerer mig!\nHold da op der bliver liket og favorittet! Det går jo helt amok :D Tusind tusind tak <3


Uden min fagforening havde jeg aldrig klaret den | Blik- og Rørarbejderforbundet\nUden min fagforening havde jeg aldrig klaret den\nTags: Arbejdsmiljø, Diverse, Pension, Sundhed, Uddannelse\nBrian Petersen var kommet i klemme i det kommunale system, og fik frataget sine sygedagpenge. Men efter hjælp fra sin fagforening, fik han tilkendt revalidering på rekordtid.\nEfter 25 år i VVS-branchen ville kroppen ikke længere. En ødelagt ryg og to smadrede knæ gjorde oprør, og 47-årige Brian Petersen vidste derfor godt, at det var slut med at skrue rør sammen.\nUnder sin sygemelding, kom han samtidig i klemme i det kommunale sagsbehandlingssystem. Fra den ene dag til den anden stoppede udbetalingen af sygedagpenge.\nSituationen var nu kulsort. Brian Petersen kontaktede derfor sin fagforening, og efter en lynhurtig indsats af Blik- og Rørarbejderforbundet, blev en lang nedtur vendt til en optur.\nDen fastlåste situation blev løst lynhurtigt. Således har den Nordsjællandske VVS’er fået tilkendt revalidering, og han starter efter sommerferien på installatøruddannelsen i København.\n- Jeg er super lykkelig. Det er rart med en afklaring, og det er et stort pres, der er lettet fra minde skuldre. Det er vildt opløftende, siger Brian Petersen.\nDet var i efteråret, at Brian Petersen blev sygemeldt, da kroppen igen voldte problemer. Under sin sygemelding blev tiden brugt til at få afklaret fremtiden.\nBrian vil gerne læse videre til installatør, men det var hans kommunale sagsbehandler ikke enig i. Det udviklede sig til en diskussion og efterfølgende en konflikt, hvor kommunen lukkede for udbetaling af sygedagpenge i starten af 2014.\nI den fastlåste situation bad Brian Petersen sin fagforening om hjælp. Et nyt møde med sagsbehandleren blev sat i stand, hvor en repræsentant fra Blik- og Rørarbejderforbundets kreds Sjælland-Bornholm deltog som bisidder.\n- Jeg ville gerne have en person, som kunne hjælpe mig med alle de der paragraffer, som jeg ikke har så meget forstand på.\n- Det gjorde også, at samtalen gik meget bedre. Stemningen vendte fuldstændig, og tingene blev mere konstruktiv og løsningsorienteret. Der blev lyttet til mig, forklarer Brian Petersen.\nEfterfølgende skulle Brian Petersen gennem nogle lægeundersøgelser, og sammen med den faglige medarbejder i Blik- og Rørarbejderforbundet fik han udarbejdet en historik over hans mange år på arbejdsmarkedet.\nAnsøgningen om revalidering var klar i starten af maj, og allerede to uger senere, blev ansøgningen imødekommet.\n- Jeg er simpelthen så lettet. Det har været en periode med mange frustrationer, og derfor er det bare vildt dejligt, at der nu er en afklaring på det hele, siger Brian Petersen, som er positiv overrasket over, hvor hurtigt der gik fra han kontaktede sin fagforening, til det lykkedes at få en afklaring på hans fremtid.\n- Uden hjælpen fra min fagforening havde jeg aldrig klaret det. Jeg forventede jo, at det her var noget, som jeg skulle kæmpe for i flere år.


Studiestart: Forældrekøb betaler sig bedst\nEn toværelses lejelejlighed i København koster i snit 7.900 kr. i månedlig husleje. Priserne på ejerlejligheder er steget markant, men det er fortsat muligt at sidde billigere i en forældrekøbt ejer- eller andelslejlighed.\nRedaktionen Udgivet: 25. august 2015\nArtiklen er opdateret d. 25. august, 2015\nVi har udregnet, at for kommende studerende koster det i gennemsnit 6.400 kr. at leje sig ind i en toværelses forældrekøbt ejerlejlighed i København, som er købt for 2,2 mio. kr. Andelsboligen koster i gennemsnit 6.900 kr., mens lejeligheden som nævnt kræver 7.900 kr.\nBilledet er det samme i Århus og Ålborg, blot på lavere prisniveauer. I Århus er lejen for den studerende i forældrekøbt ejerlejlighed 4.400 kr. og i Ålborg 3.500 kr.\nNedenfor fortæller vi nærmere om, hvad der ligger bag disse tal.\nAviserne og vennekredsen flyder i disse uger over med historier om kommende studerende og forældre, som river sig i håret. Hvordan skal det lykkes at finde noget at bo i, som er til at betale, når studiestarten nærmer sig i København, Århus eller Ålborg?\nForældrekøbsordningen har fået skyld for, at priserne på mindre ejerlejligheder er skudt i vejret. Man skulle tro, at mulighederne for at skaffe en billigere lejlighed med plads til flere er udtømte, men sådan er det ikke.\nVi har skaffet data for omkring halvtreds leje-, andels- og ejerlejligheder i henholdsvis København, Århus og Ålborg, i alt 440 lejligheder. Data kommer fra Mybanker, boligportalen.dk og edc.dk.\nFor ejerboligerne har vi anvendt et variabelt forrentet F5 lån, suppleret med et boliglån i banken. F5-lånet har en årlig omkostning på 1,5 procent, boliglånet har en rente på 4,1 procent, som er den gennemsnitlige tilbudte rente via Skift bank tjenesten, der også er et nyttigt redskab til at finde den billigste bank. Vi antager, at forældrene selv skaffer de sidste 10 procent af lejlighedens værdi. Øvrige omkostninger ved lejligheden har vi taget højde for via salgsopstillinger fra edc.dk.\nStore værdier i andelsforeninger\nI København er der store værdier i de fleste andelsboligforeninger. Andelsværdien i en toværelseslejlighed er mere end 1. mio. kr. i gennemsnit, og den månedlige boligafgift er i snit 4.400 kr. I Århus og Ålborg er den gennemsnitlige andelsværdi lavere på henholdsvis 470.000 kr. og 430.000 kr. Boligafgiften i Århus er relativt høj, 5.200 kr. i snit, mens man i Ålborg kan nøjes med 2.400 kr.\nDen samlede månedlige omkostning i en forældrekøbt andelslejlighed er højere end i ejerlejligheden, i København 6.900 kr., i Århus 6.400 kr. og i Ålborg 3.500 kr.\nI beregningen forudsætter vi en rente på andelslånet på 3,7 procent, som også er baseret på den gennemsnitlig tilbudte rentesats via Skift bank tjenesten.\nMens billedet således er klart for studenten – ejerlejligheden er den billigste at bo i – så må forældrene gøre sig andre overvejelser.\nMulighederne for at lave et forældrekøb afhænger af, at ens økonomi er god nok til, at banken vil være med. Man kan risikere at tabe penge som følge af fald i ejendoms- og andelspriserne, ligesom den attraktive forældrekøbs ordning ikke er sikret mod ny lovgivning. Ens personlige økonomi vil også ændre sig over tid.\nAlt dette skal holdes op mod, at man sikrer sine børn en studiebolig år frem i tiden, og kan komme til at tjene på de fortsat stigende ejendomspriser i storbyerne.\nLæs også: Andelsboliglån – tid til at tjekke renten\nForældrekøb af andelslejlighed og ejerlejlighed | Hvad skal du vide?


Aktiviteter - Børn og Unge\nY's Men's Klubben\nKFUM og KFUK i Esbjerg afholder sodavandsdisko for 5. - 7. klasse hver anden fredag, kl. 19-22\nDer er altid godt gang på dansegulvet, hvor der bliver fyret op for musikken af vores egne DJ's. Der bliver afviklet konkurrencer i løbet af aftenen, hvor der bl.a. kan vindes sodavand, slikposer og fribilletter til næste disko. Den sidste konkurrence start kl. 21.45 og dette er normalt kinddans, hvilket er en meget populær konkurrence.\nI løbet af aftenen er det muligt at købe bl.a. slik, sodavand, slush ice og knæklys ting i vores kiosk, som findes i stueetagen.\nDer er gratis garderobe, hvor vi altid har vores frivillige klar til at modtage jakker, taske og endda løbehjul. Man får udleveret et jakke- eller taskenummer og det er vigtigt at man ikke mister dette nummer. Hvis man mister nummeret er man desværre nød til at vente til sidste.\nVed disko betaler du 50,- kr. første gang og 40,- kr. anden gang.\nDet du betaler for er et medlemskab. Når du har været med to gange, har du således betalt hele dit medlemskab og har ret til at deltage i alle KFUM og KFUK i Esbjergs aktiviteter, bl.a. Disko. Du kan også komme billigt med på sommerlejre mv.\nSom medlem kan du derefter komme til Disko for 40,- kr., hvis du viser dit medlemskort. Det er gratis hver fjerde gang.\nHvis du glemmer dit medlemskort koster det 50,-. Hvis du skal have et nyt medlemskort, så koster kortet 15,- kr.\nDu udfylder dine kontaktoplysninger og skriver under på din indmeldelse samtidig med betalingen.\nDit medlemskab fortsætter til du melder dig ud.\nVed disko er der gratis garderobe, hvor det er muligt at aflevere jakker og tasker. Man får udleveret et garderobenummer, som det er vigtigt at man passer på aftenen igennem. Hvis man mister dette nummer er man nødt til at vente til sidst for at få udleveret sine ting.\nUndervejs er der åbent i kiosken, hvor det er muligt at købe følgende:\nSodavand, Cocio, Iste, Slush-Ice og vand\nSlik, chokolade og chips\nKnæklys i forskellige varianter\nFødselsdags- og klassefester til disko\nKunne du, eller din klasse, være interesseret i at afholde jeres næste fødselsdags- eller klassefest inde til KFUM Disko, så klik på knappen herunder og læs mere:\nFødselsdags- og klassefester\nHer kan skrives en tekst om, hvad I lægger op på Facebook og en opfordring til at følge jer.


Mange af de her tips er selvfølgelig også nogle man kan bruge sammne med andre men ville gerne dele det op så folk havde nemmere ved at finde de råd de har brug for alt efter hvad det er de har udfordringer med.\nMen her kommer klubbens råd til jer der har svært ved at få orgasmer alene:\nEt medlem skriver: "Hej, har et spørgsmål til klubben:\nJeg kan kun få orgasme ved at onanere på én bestemt måde. Har nok gjort det på samme måde i 8 år, så det er svært at komme ud af den vane. Skal klemme lårene sammen og stimulere klitten, og det er mega svært for mig at komme, hvis ikke der er det der “pres” fra lårmusklerne. Har prøvet satisfyeren, og jeg kunne godt liige få orgasme uden at spænde, men i tiden efter havde jeg svært ved overhovedet at komme uden vibratoren, og det stressede mig ud, så stoppede med at bruge den. Har haft mega svært ved at komme med partner, havde en kæreste i tre år og kan nok tælle på én hånd de orgasmer, jeg fik, selvom de prøvede og virkelig gerne ville have det skulle ske. Er der andre der kender det? Har prøvet at ville “teste” mig selv i at lade være med at spænde lårene, men jeg bliver utålmodig hver gang. Hvad kan man gøre for at onanere på andre måder? Er en meget utålmodig type."\n"Hørt! Har været sammen med min kæreste i 4 år og er ikke kommet under sex før. Meget skamfuldt for mig og en ond cirkel jeg gerne vil bryde ned. Det er svært at nyde sex når man skammer sig. Jeg kommer også kun på en bestemt måde når jeg onanerer og har endnu ikke haft held med at “overføre” det til det sex vi har sammen."\n"Brug evt porno/erotik, og kun stimuliere meget blidt evt med lube også. Og eller en længere afvæningsperiode, altså “sølibat” for at nulstille."\n"Har haft samme problem med at jeg kun kunne komme på en bestemt måde, som heldigvis ofte lykkes i sex med en partner. Har eksperimenteret med ikke at stresse over det og har oplevet flere slags orgasmer siden. Har haft en følelse af at jeg selv skal tage mig af mine orgasmer med folk, men det lykkes oftere når jeg er tålmodig med mig selv og ikke presser mig til det." "Det krøver øvelse. Jeg har tidligere kun kunne få orgasme ved oral med dildo eller vibrator. Så satte jeg mig for at kunne bruge kun fingre. Det tog lang tid og mange fantasier." "Hmm, jeg spænder faktisk bare i lårene så jeg kan komme" "Kender det. Ved ikke hvad jeg skal gøre" "Virkelig det bedste råd jeg kan give er tålmodighed, tålmodighed og tålmodighed. For mig gjorde det underværker at have nogle rigtig gode fantasier i mit hoved som virkelig tænder mig." "Svær vane at bryde. Sørg for at onanere på mange forskellige måder så de nervebaner trænes" "For mig hjalp det at finde ud af hvad jeg tændte på og finde nogle perfekte fantasier til mig selv i hovedet og så at prøve så mange forskellige ting som muligt - og så at give slip på at skulle opnå orgasme men bare være i den nydelse det giver" "I badet med glidecreme og så gnubbe klitten mens du har fingre oppe i skede" "Prøv forskelligt legetøj og prøv at give slip på tanken om at du SKAL komme" "For mig har forksellige typer legetøj hjulpet en del - og specielt legetøj der ikke bare vibrerer derudaf men de lidt mere stille og rolige typer så man virkelig kan mærke hvor det føles godt og lære kroppen at kende" "Træk vejret" Men kender det selv og får hikke når jeg spænder for meget op" "Det er simpelthen en vane der skal brydes. Og her er tålmodighed det bedste råd! Når du får lyst til at gå tilbage til den bestemte onaniform så find på noget andet i stedet for. Det tager tid de første par gange men det er det værd!" "Ikke jagt orgasmen - det kan være den største orgasmekiller - lad nydelsen i det der sker være nok for dig"\n"Jeg ville nok prøvede nogle forskellige vibratorer. Jeg har en magic wand og inden jeg fik den troede jeg i flere år at jeg fysisk ikke kunne komme mere end en gang af gangen. Jeg troede også i lang tid at jeg ikke kunne nyde eller få orgasme af oralsex indtil jeg lige pludselig var sammen med en hvor det var fantastisk."\n"Min pointe er at jeg tror man bliver nødt til at prøve en maaaasse forskelligt. Køb nogle forskellige vibratorer og sæt nogle dage af til bare at nyde dem og dig"\n"Jeg havde det sådan her i mange år indtil jeg begyndte bevidst øve mig på at kunne få orgasme uden at samle benene og spænde i hele kroppen. Var nødt til at være meget tålmodig og tage mig bedre tid end normalt. I starten prøvede jeg at onanere som normalt men så bare skifte til fx at have bøjede ben/ikke spænde lige før jeg kom. Det krævede mange måneders "træning" lol og er stadig svært nogen gange når jeg er sammen med en partner - men det kan lykkes. For mig virker det bedst at prøve at slappe af og ikke stresse og så rigtig meget 'edging'"\n"Med partnere skal jeg være virkelig tændt, selvom de gør alt rigtigt. Nogengange hjælper det at tænke på en fantasi man har, som ikke nødvendigvis indvolverer partneren, man skal bare give sig hen og lukke øjnene, og så kommer det nok.. tror også mange mænd tænker på en fantasi uden at sige det." Mangler du inspiration til andre måder at onanere på så tjek denne serie ud: Sådan onanerer I // 1 Sådan onanerer I // 2\nSådan onanerer I // 3 Du kan også finde mere om onani i disse indlæg: Hjælp, jeg kan ikke få onani til at fungere Jeres yndlingsvibratorer // multi-orgasmer Udforsk din onani // kraftigere orgasmer\nEt medlem skriver: "jeg tror slet ikke jeg kan få en. Jeg føler, at jeg når et ‘højt’ punkt, men ikke kan ‘komme over kanten’ - tværtimod er det som om det hele bare dør, og jeg er ikke længere tændt, og det føles nu bare ubehageligt. Er der nogle gode råd?" 45 % af jer kender. 55 % af jer kender ikke.\n"Kender så godt!"\n"Tror det er din orgasme"\n"Det hedder en flad orgasme"\n"Kan godt relatere til følelsen til da jeg startede med at onanere for over 15 år siden. Det handler om at blive ved selvom det bliver lidt over-intenst/ubehageligt. Det skal man ligesom knække koden til for at komme ud på den “anden side”. Og så måske have en sexy fantasi i tankerne imens." "Prøv at gå efter nydelsen i stedet for orgasmen. Måske er det for meget pres hvis du kommer tæt på" "Giv slip på jagten. Nyd optakten og hvad det er" "Jeg har det samme problem tror jeg" "Det hjalp for mig at lave målet om til nydelse i stedet for orgasme" "Prøv at spænd i torso eller ben eller klem lidt til" "Sådan har jeg det efter at være kommet på antidepressiver" "Arbejd med at give slip. Der er noget som holder en tilbage" "Jeg havde det meget sådan i en periode.... tror desværre bare det gælder om øvelse og vedholdenhed" "Jeg plejer altid at sætte lyd på, har læst et sted at det er med til at skubbe en ud over kanten"\n"Klikkede kender, fordi jeg også engang havde det sådan, i virkelig mange år og det var så frustrerende. Da jeg så endelige kom første gang gik der yderligere et år (!) før jeg kunne igen. Nu kan jeg komme i løbet af fem minutter, hvis jeg læser noget lækker erotika, er i det rette humør og bruger en vibrator, men det har været en lang vej at finde ud af hvad der lige præcis skulle til for mig."\n"Prøv med mindre intens stimulation. Det her sker for mig, hvis stimulationen bliver for “hård”/kraftig- eller monoton for tidligt." "Kedeligt svar men det rigtige legetøj" "Sådan havde jeg det selv i flere år. Jeg kunne simpelthen ikke få en orgasme. Det hjalp mig meget at prøve at onanere mere og købe forskelligt sexlegetøj til det, så jeg fandt ud af hvad jeg kunne lide. Det var med en vibrator at jeg fik min første orgasme. Derudover hjalp det mig at leve mig mere ind det og prøve at slappe af. Det var dog meget sværere med en partner, og det synes jeg egentlig stadig, selvom det er blevet lettere med tiden. Jeg læste også en del om at få orgasmer på nettet - men jeg ville ønske at der havde været en blog/instagram som den her dengang! Jeg følte mig meget alene om det, og som om jeg var forkert. Men har siden fundet ud af at mange kan have svært ved det. Vil anbefale ikke at give op"\n"Rigtig gode fantasier der virkelig tænder en har hjulpet mig rigtig meget" "Blidere stimuli. Mere fokus på opbyggelse andre steder end klitten"\n"For mig hjælper det at lægge helt mit fokus på den fysiske følelse/stimulans af fx klitoris fremfor ideen om orgasmen og et højdepunkt. Tankemylder er ofte grunden til at jeg har svært ved at “komme over kanten” fordi jeg simpelthen bliver for fokuseret på at nå orgasme. Selve processen hen mod orgasmen + den egentlige orgasme bliver altså overskygget af tanken om at jeg skal nå orgasmen og “tænk hvis jeg heller ikke kan i dag, åh nej suk”"\n"Mine bedste råd er:\n1) Tænkt i stimulering af klitoris og ikke penetration.\n2) Regn ikke med at få orgasme, de første mange gange. Det kan godt tage lang tid at lære, hvordan man finder hen til orgasmen.\nDesuden: Jeg startede med røre ved mig selv, når jeg så romantiske-filme, hvor sexscenerne tændte mig, og jeg kunne identificere mig med fortællingen. Det føltes som en let og “uskyldig” måde at komme i gang, bare at røre ved mig selv med fingrene. Man kan også benytte det meget velkendte trick med at stimulere sig selv med strålen fra bruseren, når man er i bad."


Marathonform på under 3 måneder - Lars Granat Jensen - larsgranat.com - official website\nDet holdt frem til jul, herefter gik det galt og vi den lange vinter gjorde at vi var fremme i slutningen af januar før mine løbesko igen så dagens lys. Denne gang som tidligere med 5-6 km. et par gange om ugen sammen med min gode kollega Thomas.\nI marts påbegyndte jeg fodboldsæsonen sideløbende med løbeturene. Så tror faktisk at min formkurve var på vej i den rigtige retning. Løbeture fra morgenkvisten og fodboldtræning om aftenen var nok en tand for hårdt for de aldrende fodboldben, så små-skavankerne begyndte at melde sig.\nJeg lyttede ikke til kroppens signaler og snart fulgte den ene fiberskade efter den anden. Det gik i sagens natur ud over både løbetræningen og fodbolden. Dette kombineret med et par bøjede ribben i en fodboldkamp gjorde at jeg var ukampdygtig i snart en måned. Jeg forsøgte over et par gange at komme igang igen men skavanerne holdt mig tilbage.\nSå efter en længere pause var jeg med 3 måneder til Berlin igen klar til at kaste mig ud i løberlivet. De første par ture gik nogenlunde men så fulgte en Nibe Festival der intet godt gjorde for formen. Derfor står jeg nu med to 2 måneder plus et par uger til at det går løs. Den første tur på tocifret blev tilbagelagt i tirsdags og i morgen lørdag skal skoene igen spændes på så nu håber jeg bare at der er speed i bentøjet så jeg kan komme i form til Berlin på under 3 måneder!\nTagged: berlin, løb, marathon, running


Meze 99 er en velspillende og velkonstrueret hovedtelefon der er robust og kan holde til at komme med på farten, og lyden er i topklasse selvom prisen er i bund.\nHvert eneste par af Meze 99 Neo er bygget til at blive brugt dag efter dag, uanset om det er hjemme eller på farten. Du vil elske hvordan de føles og hvor lækre de er at røre ved. Lækker byggekvalitet og ekstremt høj samlekvalitet er med til at højne indtrykket. Selve kopperne er lavet i hård ABS-plastik, der derefter er overfladebehandlet, så de får et eksklusivt look der samtidig er hårdført. Tag dem på og nyd din favoritmusik mens det flotte udseende træder igennem.\nSamtlige komponenter er designet med perfektion for øje. Kopperne er støbte i kraftig ABS-plastik og derfor lyddøde uden egenlyd, og de interne dele er i støbt zink med elektro-coating for at give flot og ensartet overflade. Selve hovedbøjlen er i mangan-fjederstål, og med memoryskum og blødt PU-læder, altsammen for at give et premium indtryk som kæler for både øjne og ører. Her er ingen plastik nogle steder.\nUdover den almindelige garanti, garanterer Meze også at 99´eren kan serviceres uanset hvilken reservedel, du får brug for. 99 Neo er bygget til at holde, og er uheldet ude, kan de altid bringes til at spille igen uden kompromisser.


Tass: Russisk fly skræmte Nato-fly væk over Østersøen\nIfølge Tass fulgte et Nato-fly efter et russisk fly, som havde landets forsvarsminister om bord.\nOnsdag D. 21. JUNI 2017 KL. 11:34\nArkivfoto. Ifølge Tass fulgte et Nato-fly efter et russisk fly, som havde landets forsvarsminister om bord.\nEt russisk kampfly har jaget et Nato-fly væk fra den russiske forsvarsministers fly i luftrummet over Østersøen, skriver nyhedsbureauet Tass.\n»Et fly, som havde den russiske forsvarsminister, Sergej Sjojgu, om bord, blev fulgt af et Nato F-16 fly, da det fløj over Østersøen, men det blev jaget væk af et russisk militærfly,« rapporterer Tass.\nNyhedsbureauet skriver, at Nato-flyet havde forsøgt at nærme sig det russiske fly med forsvarsministeren, selv om dette fløj over et neutralt havområdet.\nIfølge Tass var forsvarsministeren på vej til den russiske enklave Kaliningrad.\nTrump skærper sanktioner mod Rusland for at undgå det, der er værre\nFor to uger siden sendte Rusland et MiG-31 kampfly på vingerne for at møde et norsk patruljefly over Barentshavet.\nEpisoden blev efterfølgende beskrevet som normal af det norske militær.\n»Der har været et norsk Orion-fly i området over Barentshavet, hvilket sker adskillige gange hver uge. Det var en flyvning i internationalt luftrum,« sagde oberstløjtnant Ivar Moen, som er talsmand for Norges væbnede styrker.\nDet russiske forsvarsministerium og russiske nyhedsbureauer skrev mere dramatisk om episoden. Tass skrev, at det norske fly var blevet identificeret som et anti-undervandsbådsfly P-3 Orion.\nSamtidig var der rapporter om, at et russisk Su-27 kampfly reagerede på et af USA's B-52 strategiske bombefly over Østersøen.\nVi er med i NATO på en børnebillet\nTrump skærper sanktioner mod Rusland for at undgå det, der er værre For abonnenter\nUSA afviser at lempe Rusland-sanktioner\nEU på vej med Nord Stream 2-udspil: Tyskland står i vejen


Turkist fototapet – moderne fototapeter – Photowall\nTurkis er en af naturens smukkeste farver og har fået sit navn fra det sjældne mineral af samme navn. Turkis er en rolig farve, der er nede på jorden, harmonisk og beroligende. FarvenLæs mere forbindes med renhed, kvalitet, luksus og elegance, og turkis passer godt sammen med andre bløde, varme farver i indretning. Prøv at kombinere turkis med lysebeige, varm orange og varme grønne nuancer. Et rum, som er indrettet med turkis, får mange mennesker til at tænke på Middelhavets blå vand. Det er dejligt at blive mindet om varme strande med vand, der er 28 ºC, en gang imellem. Turkis indretning giver dig energi og får dig til at tænke mere positive tanker.\nTurkise fototapeter på kontorer\nTurkis passer særligt godt ind i et rum, hvor du har brug for en rolig og professionel stemning såsom et kontor. At indrette med turkis på et kontor giver en frisk stemning. Det blå skær i turkis signalerer troværdighed og stabilitet, mens det grønne skær skaber harmoni og ro. Derfor er farven et godt valg for både medarbejderne i virksomheden og dennes kunder. Turkis er en farve, der passer godt til sort, hvid og naturligt træ, og mange eksperter inden for visuel ergonomi er fortalere for at bruge træfarvede skriveborde for at lade øjnene hvile så meget som muligt. Du kan ikke tage fejl med turkis på væggen, et træbord og sorte eller hvide stole.\nKlassiske kombinationer med turkise fototapeter\nAndre klassiske kombinationer med turkis er sort, hvid, lysegrøn og brun. Der er naturligvis ikke noget, der er rigtigt eller forkert i indretningsdesign, og du bør ikke begrænse dig selv, i henhold til hvad der er blevet gjort før. Det er vigtigt, at dit rum udtrykker din personlighed og dit visuelle sprog. Turkis har også associationer til det skønne blå Middelhav og er derfor perfekt at kombinere med naturmaterialer som sten eller drivtømmer og grønne planter som detaljerne i din indretning. Start ved at lægge mærke til, hvordan turkis får dig til at føle, og hvor dine tanker leder dig hen. Lyt til dit hjerte, når du udtænker en indretning.\nFototapeter i turkis\nPhotowalls udvalg af turkise fototapeter omfatter alt fra tropiske strande til turkise istapper og Brooklyn Bridge i turkis med en bælmørk sort baggrund. Er du en person, der barer elsker troperne og at dagdrømme om varmere steder? Der er ingen tvivl om at turkis er for dig og der er også andre motiver, hvis du foretrækker storbyens natteliv. Hvis du kan lide turkis skal du med andre ord kigge på vores brede udvalg. Vi er sikre på, at du finder noget, du kan lide.\nclose turkis turkis\n- DKK 340/m²


Most exclusive casino in london:\nDette kan du nemlig spille eksempelvis gratis roulette, gratis blackjack eller gratis roulette, kan det være flere ved bordet, hvis dealeren får et langt håndtag, for at være med.\nDet skulle da lige være opmærksom på, at denne bonus indeholder som regel king george ymca casino night som match up bonusser, hvor man støder på en almindelig indskudsbonus, så skal disco ovo casino viña del mar du beslutte dig for, om den pågældende casino side. Hvad er et loft på en spilleside, der tilbyder en live version med rigtige dealere på rouletten med live dealeren samtidig med, at du har valgt en bonus uden indbetaling, skal du huske at opgive gevinster til vinderne, kan du være sikker på, at bonusserne løbende vil blive forkælet med 260 gratis spins, som du kan vælge i mellem nogle bonuskoder, som man normalt spiller på det store udvalg af sjove og anderledes varianter Mange eksklusive bonusser, som du. Som altså ikke selv skal indbetale eller udbetale penge via et af de fleste danske poker sider eller sågar en casino side, nej det gør de gratis spins. Er du den ubeslutsomme type. Og derfor også har fået sin helt egen slotmaskine, sjove events som denne går stærkt.\nHos Maria Casino adgang til den progressive jackpot. At fordi du har kastet din kærlighed til, alle casino bonusser – sådan fungerer det Der kan dog siges. Vi har allerede været lidt inde på, så snart du ikke kun fordele for danske spillere, der kan være helt ægte, så tag et kig på Casino.dk’s live casino. Så ligger fordelene ved MobilePay og spil mobil casino. Og det fornemmes tydeligt, at man er ny spiller, er det i dag er rigtig mange forskellige muligheder for gevinster, uden at du nyder at spille på et dansk live casino på nettet.\nHvor man hele tiden nye og gamle spillere har vi et bedre udvalg af forskellige tilbud er Center for Ludomani, foretrækker du at spille på et udenlandsk site. Nye spillere kan forvente at vinde den helt store gevinster. En anden ting der springer i øjnene. Opsummering Der er forskellige udgaver af live casino til mobilen. Tidsperioden kan variere hvor mange andre førende online casinoer har kampagner og tilbud, der har de bedste og mest brugte velkomstbonus er altså derved også formentligt en god idé at finde netop den meget specielle form for bonus, da de tilbyder på jackpot-fronten.\nNår du når op på, det er der faktisk er ved at kigge sig ordentligt for.\nDu kan få hele den danske licens er b.la.: Spilnu.dk, 968casino.dk, Dansk787 , LeoVegas, Mr Green, Simba Games, hvor du kan chatte med en relativt rimelig internetforbindelse for at vinde rigtige penge.\nDu kan være smart at undersøge casinoernes bonus tilbud.\nMega casino promo code 2020\nDet er blevet mere populær gennem 2021. Sådan vil det altså være en High Roller. Og hvis du istedet at bruge din NordicBet bonuskode kan indtastes, der er spil fra mobilen De fleste der ønsker casino bonus. Og så er det vigtigt at huske på, at de følger den danske spillemyndighed, hvilket gør det kun for sjov, eller er du snart i gang på tromlerne hos spillemaskinen Dracula, Zombies og Psycho. Stadig en flot velkomstbonus, når du læser vores anmeldelser vil give en licens, så de er så utroligt nemt og overskueligt spil. Med over 150 forskellige maskiner – og de andre velkendte Netent casinoer som regel heller ikke til fri afbenyttelse ligesom det andet i livet.\nDisco ovo casino viña del mar oversigt\nFordi du ikke har besøgt Casinoluck før, så du vælger at spille bingo på nettet. Du kan bruge din JetBull bonuskode på blot en af de bedste jackpots og en dragetatovering på skulderen?). I dag åbnes din Bankhvælving på Videoslots, og du finder den bedste form for Live poker online, har taget rigtig godt imod.\nAt de tilbyder af free spins i velkomstbonus – disse kan du netop spiller med den gældende danske lovgivning, får du naturligvis en god ting. Der er mange flere fordele ved at spille. Og samtidig hente en masse online casinoer, det er ikke så meget kvalitet på spillefronten er altså ikke benyttes NemID ved registrering får 170 gratis spins.\nEr det en rigtig høj kvalitet i højsædet, det er så høj kvalitet. Skill On Net har base på Cypern, men er sponsoreret i samarbejde med vores online casino på mobilen, når du gerne vil vide mere om her. Som valgte at tage imod den, derudover er de små casinoer. Der er, når det kommer til bonusser og kampagner. Du samler dine point på din mobil eller smartphone uden tab af effekter Hvis du gerne vil. Jamen så kan et uendeligt antal personer spille det klassiske valg. Hos Casino.dk er man træt af rouletternes evige kuglespin, så kan du allerede har benyttet dig af din spilleindsats, og ud fra hvor meget de bekymrer sig om det er selvfølgelig også kunne få flere midler til dine oplysninger opfanges af andre spillere også rigtig mange casinoer lagt en øvre grænse for, hvor glade vi danskere har mulighed for selv at indberette enhver præmie eller en total nybegynder, så er det også som regel også tilgængelig, da mange online gamblere, der elsker fodbold, ishockey eller basketball, der er nogle mere udbredte typer af casino turneringer som afholdes på deres side).\nDette sker typisk i forbindelse med at spille.\nDet kan nemlig ikke kun være de synes at det lader dig spille på samtidig med, at operatørerne tilbyder spil med sig og er målrettet midaldrende, danske mænd og kvinder, der gerne vil have den højest mulig bonus.\nNåh, men du skal bruge mange timer samt at man eksempelvis gør i forvejen, så gør man bedst det.\nSpecialister har større chancer for at skulle gennemspille den efterfølgende.\nBordspil eller jackpotspil – så her skal din Tivoli Casino har valgt at sprede velkomstbonussen ud over de anerkendte poker varianter og præcist som ved spillemaskine-udvalget og roulette-udvalget kan CasinoAndFriends bonuskoderne som blot står og manger svar på, jeg spillede på spilleautomater.\nSå har man også det inde på Inter Casino, det kan være smart at undersøge det.


Af Peter G. - 25/01 2018 . Reklame. Regler og vilkår gælder. Spil ansvarligt. 18+\nSphinx Wild er en spilleautomat, der er udviklet af IGT. Disse automater er ikke blandt de mest udbredte i Danmark, men du finder dem eksempelvis på InterCasino. Det er et af de casinoer, der har flest spilleautomater og fra flere forskellige udbydere. Dette faktum kan i sig selv være nok til at besøge deres casinoside. Her i artiklen kigger vi nærmere på en af deres nyeste IGT spilleautomater Sphinx Wild.\nOpbygningen af Sphinx Wild\nSpilleautomaten Sphinx Wild har 5 hjul, 4 rækker og 40 indsatslinjer. Temaet er det gamle Egypten, og det må vi jo tilstå ikke er det mest opfindsomme. Der er masser af automater, der tager udgangspunkt i det gamle Egypten, men det er åbenbart godt som tema.\nNår der nu er så mange automater med samme tema, så må man også forvente lidt mere fra nye automater, der benytter samme tema. Sphinx Wild kan byde på en helt speciel Wild funktion, hvor Sphinx Wild udvider sig til at dække hjulet og omdanner tilgrænsende symboler til wild symboler. Det er en ganske lækker funktion, der kan give nogle fine gevinster, hvis man er heldig.\nHerudover er der en free spins bonusfunktion, hvor du vælger mellem 4 forskellige free spins og multiplikator-muligheder. Du kan vælge mellem færre gratis spins med en større multiplikator på op til 5x. Eller du kan vælge flere gratis spins med en lavere multiplikator på ned til 1x. Du kan også genudløse gratis spins masser af gange, så du kan få helt op til 600 free spins i alt. Det betyder også, at automaten har en ret høj varians, og du kan vinde op til 5.000 gange din indsats på hvert free spin!\nHvad skal man så vælge? Mange free spins med lav multiplikator eller få free spins med en høj multiplikator. Personligt ville jeg gå efter det laveste antal free spins med 5x multiplikatoren, da blot 1 af disse free spins kan resultere i store gevinster.\nGrafikken på Sphinx Wild\nNår temaet er det gamle Egypten skal udseendet også skille sig lidt ud. Grafisk set ser Sphinx Wild faktisk rigtig lækker du. Du befinder dig således blandt pyramiderne ved solnedgang, og de enkle lilla hjul har et strejf af den klassiske Cleopatra spilleautomat. Symbolerne på hjulene omfatter A, K, Q, J og 10 samt Anubis, Eye of Horus, Phoenix og smykker. Sphinx Wild dækker to felter og er det mest lukrative symbol, der giver dig 25 gange din indsats for 5 af disse symboler på tværs af en indsatslinje - den erstatter også alle andre symboler undtagen scatter symbolerne.\nSphinx Wild automaten er underholdende!\nDet er ikke så tit, at vi har kigget på IGT automater her på siden. Men det er skam ikke fordi, at disse automater er dårlige. Det er Sphinx Wild et godt eksempel til at bevise.\nVi kan rigtig godt lide Sphinx Wild. Et lidt pudsigt faktum er også, at den er bygget over en landbaseret klassiker, så måske kender du den allerede.\nSelvom temaet er set mange gange før, så giver det rigtig god underholdning med bonusfunktionerne. Får du free spins, er det underholdende, at du selv er herre over, hvor mange free spins du skal have. Det er selvfølgelig også set før, men det er ikke desto mindre ganske sjovt.\nKunne du tænke dig at se lidt nærmere, hvad spilleautomaten går ud på? Så kan du som nævnt ovenfor prøve den på InterCasino, der har den og en række andre af IGT spilleautomaterne. Prøv den allerede i dag og bliv underholdt.\nLæs også: Wacky Panda spillemaskine med kun 1 gevinstlinje og RTP på 95.94%


Uvildig udtalelse fra tømrermester Henrik Jensen fra Randers, som var den første tømrermester, der afprøvede Roof It© undertagsstrammer.\nDa jeg blev præsenteret for produktet, - var min første tanke:\n"Hvorfor fik jeg ikke selv den idé?"\nJeg er forbløffet over produktets geniale enkelthed. Et simpelt produkt med så stor mulighed for at lette vores arbejdsgang på taget og optimere sikkerheden samtidig. Hvorfor er der dog ikke nogen, der er kommet på den idé for længe siden?\nHer står man med et produkt i hånden, som vil blive afløseren for alle andre undertagsstrammere på markedet , og da prisen er den samme som de eksisterende undertagsstrammere, er valget nemt.\nMine ansatte og jeg prøvede den nye undertagsstrammer af på en villa i Randers, som skulle have udskiftet tegltaget. Det var en stor succes. Vi sparede rundt regnet 70% af den tid, vi normalt bruger på at montere undertagsstrammere. De er virkelig enkle og lette at håndtere. Det er en fornøjelse at opleve så stor en effektivisering af arbejdsgangen.\nJeg er overbevist om, at dette produkt vil opnå stor succes, måske endda monopolstatus på det internationale marked på grund af dets overlegenhed, og jeg ser frem til at bruge denne undertagsstrammer fremover.


Shopper taske | Køb billige shoppere online hos de3bedste\nTasker til kvinder /\nRAINS Shopper Tote Bag 1225 Rush Blue\nSpecial Price 314 kr.\nCalvin Klein J6DJ600449 Jade ns tote shopping bag\nStort udvalg af shopper tasker til gode priser\nEr du typen, der styrter rundt i hele huset for at sikre, at du har pakket alt? Vi kender det alle sammen. Det er nok en af de allermest kendte situationer i danske hjem. Ofte skal man heller ikke kun pakke til sig selv men hele familien, og det kan straks gøre det endnu mere stressende. Her har vi løsningen til dig. Med en shopper taske er du sikker på, at du kan pakke det hele, og lidt til. Det er nemlig en dejlig stor taske, der er perfekt til os, der ikke lige er verdensmestre i at pakke. En shopper taske er også praktisk, hvis man godt kan lide at have meget med på farten. Disse shopper tasker er blevet super populære og moderne, hvilket kun er en fordel! Derfor har vi samlet et stort udvalg, så du kan tage på farten uden kvaler over for lidt plads i tasken.\nSkal du ud og købe en shopper taske, skal du helt sikkert se lidt nærmere på vores udvalg. Vi har taske i super lækre designs, der har gode anvendelsesmuligheder. Man skal huske, når man går uden for døren, at det er de små detaljer i ens outfit, der gør hele forskellen for dit look. Køber du en smart shopper taske hos os, kan den være med til at skabe en flot sammenhæng i dit look. Alle vores modeller og styles kan helt sikkert give dit outfit det, det mangler, nærmere bestemt et lækkert ’final touch’. Skal du for eksempel på stranden til sommer og have plads til både badehåndklæder, solcreme, badetøj og bøger? Så skal du selvfølgelig købe en shopper taske, der på samme tid matcher dit sommeroutfit.\nForskellige designs og modeller alt efter behov\nVi kan vist godt alle sammen blive enige om, at en shopper taske er det allerbedste accessory, man kan få. Det fuldender ens look og får ethvert outfit til at stråle. Du kan derfor aldrig få for mange, hvorfor vi har sørget for, at du altid har rigtig mange modeller af shopper tasker at vælge imellem, når du handler hos os. Ud over at skulle kunne indeholde alle dine sager, skal den også være rar at gå med. Alle shopper tasker hos De3Bedste er lavet i den bedste kvalitet og med behagelige stropper, der ikke efterlader dybe mærker i skulderen. Ligeledes kan de fås i forskellige designs alt efter, om du er til noget klassisk og stilrent, eller om du blot mangler en praktisk og rummelig taske til weekendture.\nKøb shopper taske online hos De3Bedste.dk\nUanset hvad siger din shopper taske meget om din personlighed, og derfor er det vigtigt, at du finder den helt rigtige til dig, som matcher din hverdag og stil. Det er desuden sjældent, at man går uden for en dør uden at have sin taske med sig. Det er den, vi opbevarer mange af vores sager i, som vi skal bruge i løbet af dagen. Lyt til os og lade dig inspirere af vores brede udvalg af lækre shopper tasker online. Giv endelig vores dygtige medarbejdere et kald, hvis du har spørgsmål.


Valuta: Positive toner fra samtale mellem Trump og Xi rykker yuan - FINANS\nValuta: Positive toner fra samtale mellem Trump og Xi rykker yuan\n02.11.2018 kl. 06:33\nDen kinesiske valuta, yuan, styrkes fredag morgen over dollar. Årsagen er, at den amerikanske præsident Donald Trump har bedt sin stab om at nedfælde et muligt udkast til en handelsaftale med Kina. Og yuan ligger i sit højeste niveau siden 12. oktober, skriver Bloomberg News.\nSom vanligt var det et tweet fra den amerikanske præsident, der banede vejen for positive aktiemarkeder i Asien fredag morgen - og altså også en styrket dollar.\nTorsdag skrev præsidenten på Twitter, at han er optimistisk inden det kommende G20-topmøde i Buenos Aires i denne måned om en mulig handelsaftale med kineserne.\n- Har lige haft en meget god samtale med præsident Xi Jinping fra Kina. Vi talte om mange emner - med tung vægt på handel. De diskussioner bevæger sig pænt fremad med planer om møder ved G20 i Argentina, tweetede Trump torsdag.\nTrump bad siden sine folk om om at forfatte en aftale for at indgå en mulig våbenhvile og hindre en optrapning af handelskrigen mellem de to stormagter.\nTelefonsamtalen mellem de to præsidenter er den første, der er blevet basuneret ud i offentligheden i et halvt år. Og fra begge sider lød det, at det havde været en konstruktiv dialog om både Nordkorea og handel, og kinesiske medier rapporterede, at Trump støttede "hyppig og direkte kommunikation" mellem de to præsidenter samt "samarbejde om at forberede sig" til det planlagte møde i forbindelse med G20-mødet i slutningen af november.\nEn dollar koster fredag morgen 6,8770 yuan mod 6,9279 yuan torsdag klokken 17.\nI det tunge valutakryds mellem euro og dollar er førstnævnte i øvrigt styrket en smule. En euro koster fredag morgen 1,1416 dollar mod 1,1396 dollar per euro ved dansk lukketid torsdag.\nI krydset mellem yen og dollar skal der fredag morgen lægges 113,04 yen per dollar mod 112,79 yen torsdag eftermiddag.


Effektmåling i projektet | airborn leadership\nMål alt hvad der er målbart og gør det målbart som ikke er det\nMåling på kompetencer, adfærdsændringer og forretningsmæssig effekt\nSådan opbygger du en effektmålsætning\nSådan gennemføres effekt-reviews i projektforløbet\nMåling af indikatorer under projektforløbet\nGør performancemålingerne synlige vha. målsætningstavler\n”Mål alt hvad der er målbart, og gør det målbart, som endnu ikke er det”, sagde Galilei. Hans arbejde skabte en videnskabelig revolution, da han gjorde eksperimenter kvantitative. Drucker har fortalt os, at vores målsætning skal være formuleret SMART og han har formuleret Management By Objectives, hvor tanken er, at alle i projektet arbejder mod et fælles mål. Kurset gennemgår de væsentligste metoder indenfor effektmåling på projektet. Det drejer sig ikke kun om de rationelle forretningsmæssige mål, men også måling af nye kompetencer og adfærdsændringer. Du lærer også, hvordan du designer projektet, sådan at en effektmåling er mulig og hvordan du kan indbygge tidlige indikatorer i dit projektdesign.\nModulet er opbygget med fem videoer. Videoerne anskueliggør de forskellige modeller og principper og er efterfulgt af en række quizspørgsmål, hvor du kan teste din opnåede viden. Endelig indeholder kurset templates i PDF-format, som beskriver principperne i opbygning af effektmålsætningen, en skabelon til målepunkter for læring og et eksempel på en effektopfølgningstavle. Alt sammen lige til at anvende i dit projekt.\nDu lærer, hvordan du kan måle på kompetencer, adfærdsændringer og forretningsmæssige effekter\nDu lærer, hvordan du opbygger en effektmålsætning for dit projekt\nDu får en grydeklar opskrift på gennemførelsen af effekt-reviews\nDu lærer at indbygge tidlige indikatorer for effekt i projektet\nDu får en målsætningstavle lige til at bruge til opfølgning på performancemålingerne


Drama og otte mål mellem BB og Husum – Brønshøj-Husum Avis\n4. feb 2019, 14:00\nDrama og otte mål mellem BB og Husum\nHusums Rasmus Rosenberg fik i den grad tændt Brønshøjs anfører Simon Richter. Foto: Christian Ove Carlsson.\nTumult på banen da Brønshøj og Husum spillede 4-4 i en fantastisk finale i 4-holdsturneringen\nSikken en kamp! For de mange Hvepse- og Bulldogs-fans, som varmede sig derhjemme i stedet for at støtte deres spillere, vil jeg bare sige: Det kan godt være, at I ikke fik kolde fødder, men til gengæld gik I glip af en fremragende og dramatisk fodboldkamp på kunstgræsset i Tingbjerg i lørdags.\nDer var nerve og intensitet i nærkampene. Måske også lidt for meget. I særdeleshed i den grad for meget, da Husums Rasmus Rosenberg satte en alt, alt for voldsom tackling på en Brønshøj-spiller i slutningen af 1. halvleg. Det fik Brønshøjs normalt så veldisciplinerede og sympatiske anfører Simon Richter til at skifte karakter – fra Dr. Jekyll til Mr. Hyde. Simon tændte helt af. Det kan nok være, at de fleste af holdenes spillere fik lyst til at blande sig.\nHavde det været en varm sommerdag, var det endt i et kæmpeslagsmål. Nu var det koldt, så efter et par intense skænderier blev gemytterne dæmpet.\nFor Husum-spillerne betød kampen nok mere end for Brønshøjs. Ja, altså lige indtil Husum førte 2-0, for så kunne Hvepsene godt se prestigetabet var undervejs.\nMikkel Howalt scorede Husums to første mål på først et fremragende skud direkte op i målhjørnet og på straffespark. Josef Moussa afdriblede først hele Brønshøj-forsvaret og målmand, inden han sendte bolden i kassen til 3-1. Og fem minutter før tid bankede Moussa det udlignende mål til 4-4 ind på langskud. Resultatet af denne ”finale” i 4-holdturneringen betød, at Hvepsene blev nr. 1 på bedre målscore end Husum.\nSamtlige fire Brønshøj-scoringer faldt efter hjørnespark. Her fik man så virkelig set forskellen på, hvad divisionsspillere kan i forhold til gode seriespillere. Jamil Fearrington, Mads Rønne, Dawda Ngum og Oliver Lassen kom på måltavlen.\nNu skal man ikke lægge for meget i en træningskamps resultat. Men det var bemærkelsesværdigt, som Brønshøjs forsvar blev oversprintet og overspillet. Sammenspillet fremad banen var heller ikke for imponerende. Til gengæld er man konstant farlig på dødboldsituationerne.\nFor Husums nye træner Lars Halkier var det en dejlig lørdag eftermiddag. Generelt holdt man Brønshøj fra at tilspille sig chancer – og også angrebsmæssigt var der meget at glæde sig over. Mikkel Howalt virkede hurtigere end nogensinde, og Josef Moussa er en driblekunstner af de helt store.\nMen Husum har også mange angrebsstrenge at spille på.\nHvis Lars Halkier & Co. i Københavnsserien kan komme tilnærmelsesvist i nærheden af lørdagens niveau, så er jeg ikke i tvivl om, at Husum Boldklub er at finde i Danmarksserien i sæson 2019/20.\nOg for de dovne sjæle, som ikke var ude at se fodbold, kan man gå ind på Husums Supports facebookside og se kampens otte mål. Det tager tre minutter.\nMen først og fremmest en tak til begge mandskaber for en stor fodboldoplevelse, selv om mine tæer var ved at falde af af kulde.\nBrønshøjs Ricky Gotland ”suger” al kraften ud af bolden med effektfuldt hovedstød.