Den gode fyring - findes den? | TACK.DK\nHjem / Nyheder / "Findes den gode fyring?"\n"Findes den gode fyring?"\nDen gode måde at gøre det på findes i hvert fald. Gør det personligt - og aldrig om fredagen.\nDer er fokus på fyringer lige nu, og ved hvert månedsskifte er det mentale beredskab højt: Er det her? Er det nu? Er det mig?\nSom arbejdsgiver er det blevet nemt at skille sig af med medarbejdere. Krisen er standardundskyldningen. Som medarbejder er man blevet vagtsom og forsigtig. Man går ikke bare lige over på den anden side af gaden og får et nyt job med samme løn og fordele.\nOm der findes gode fyringer er en filosofisk diskussion. Vigtigst her og nu er det, at der findes gode - dvs. professionelle - måder at håndtere det på.\nStart med at dele opgaven op i før, under og efter.\nFØR: Det er vigtigt, at folk ved, hvor de står. De, der ikke er i farezonen, skal kunne se fremtiden i deres job. Vi vil jo ikke miste dem. De, der skal opsiges, skal have et klart billede af, hvor man står, og hvad der har ført til situationen for en selv. Når fyringen skyldes virksomhedens samlede situation, er elementet af varsling vigtigt. Enighed blandt lederne og koordination af kommunikationen forhindrer usikkerhed om, hvordan landet ligger.\nSom leder skal du kende din juridiske position. Gæt ikke; skaf dig sikker viden og overblik. Du skal være den kompetente i situationen.\nUNDER: Selve fyringen kan være lederens hårdeste job, og følelserne løber om kap med den rationelle beslutning. Fyring er fysisk - den skal foregå personligt, ansigt til ansigt. Kald medarbejderen ind til samtalen med det samme. Der må ikke gå så meget som fem umenneskelige minutter.\nSelve budskabet skal falde inden for de første 30 sekunder og begrundes kort.Vær dig selv og vær neutral. Søg ikke forståelse - du er ikke hovedpersonen. Medarbejderen skal have tid til at sunde sig og komme med sin reaktion. Det er svært og kan tage sin tid; men medarbejderen må have den tid, før du kan gentage og uddybe baggrunden. Når forståelsen er på plads, skal du tilbyde hjælp, så medarbejderen kan se en mulighed for at komme videre. Det kan være et outplacementforløb, frihed til jobsøgning, støttepersoner i organisationen, psykologhjælp eller din personlige støtte. Afslut med underskrift på modtagelse af opsigelsen og et håndslag på, hvad der kommer til at ske de næste dage. Medarbejderen skal have mulighed for at tage hjem og fortælle, hvad der er sket, hvis vedkommende ønsker det.\nHvad med fritstilling? Det vil altid være en overvejelse i forhold til personens adfærd og til jobbet.\nUanset om en fyringen skyldes omverdenen, er en fyring stadig en fyring for medarbejderen. Det skal lederen ikke prøve at bortforklare. Vis taknemmelighed for, hvad medarbejderen har betydet i sin tid i virksomheden. Hvis du som leder ønsker det, skal du udtrykke præcist, hvad der skal til, for at opsigelsen kan blive trukket tilbage.\nFyringer af typen bunkefyring hører til det aktuelle konjunkturbilledet. De skal ske så koordineret og så hurtigt som muligt med en stærk opfølgning i organisationen.\nEFTER: Når samtalen - eller samtalerne - er overstået, er du som leder lettet. Men medarbejderne, som det drejer sig om, er i frit fald. De må ikke bare slippes. Der skal laves en aftale helst til dagen efter, hvor medarbejderen får mulighed for at komme af med sine frustrationer. Det er vigtigt for at kunne komme videre og en god grund til, at fyringer ikke sker om fredagen.\nEfter fyringen skal der samles op for at sikre den resterende organisation. Har du været dygtig i de to første faser, bliver denne del nemmere; men fortsat omhu er vigtig. Alle medarbejdere skal have en ærlig forklaring på, hvad der er sket, så vidt muligt ansigt til ansigt og fulgt op af en saglig skriftlig beskrivelse af situationen og en plan for, hvad der sker nu.\nJo bedre, du håndterer dine fyringer, desto mindre konsekvens har det for dem, der bliver tilbage og for virksomheden. Lad være med at skabe dårlige historier. Vi bor i et lille land, vore medarbejdere vælger os på vores professionalisme i såvel medgang som modgang.\nFindes den gode fyring så? Det kan stadig diskuteres, men som leder bestemmer du, hvor lang tid der skal gå, før den fyrede medarbejder ser det sådan.\nRelateret links: Personale samtaler\nEr du den perfekte medarbejder? - 10 karriereudviklende råd


Har du styr på dit tag og dine sternbrædder? - HiFi-Gear\nHar du styr på dit tag og dine sternbrædder?\nNår vi taler om taget på dit hus, findes der et hav af udtryk, som kan være svære at forstå for os helt almindelige mennesker. Stern og sternbrædder er nogle disse ord. Sternbrædder er dem, der sidder på enderne af tagspærene. Deres formål er at beskytte tagkonstruktionen mod vand og det danske vejr. Det danske vejr er nu ikke altid til at regne med, og af samme grund kan sternbrædder blive slidt med årene. Nogle vil mene, at sternbrædder er det samme som vindskeder. Der er dog en forskel på sternbrædder og vindskeder i forhold til, hvordan de skal monteres, men helt grundlæggende har de samme funktion. Bor du i hus, bør du sørge for at have styr på dine sternbrædder. De skal nemlig udskiftes med jævne mellemrum. Hvorfor de skal det, vil vi gennemgå i dette indlæg.\nDerfor skal du holde øje med dine sternbrædder\nNår det danske vejr viser sit sande jeg, kan du ikke undgå, at det går ud over dit tag. Dine sternbrædder vil med tiden komme ud for slitage, og det er vigtigt at skifte dem ud, hvis de er ved at gå i forrådnelse. Du kan se på dem, om de er ved at gå i forrådnelse, hvis de ser ud til at være ved at blive mørke i udseendet. Det vil se uæstetisk ud for facaden i længden, og derudover vil forrådnelsen også sprede sig. Hvis du er i tvivl, om dine sternbrædder er ved at gå i forrådnelse, kan du ofte se det ved forskellige kendetegn. Et kendetegn for forrådnelse er for eksempel, at de begynder at smuldre en smule, når du banker på dem.\nNu tænker du sikkert: “Det løser jeg bare med en klat maling.” Men en klat maling kan faktisk bare gøre problemet værre. Vælger du at male dine sternbrædder, når de begynder at gå i forrådnelse, pakker du skaden ind og giver den masser af varme. Denne varme kan forrådnelsen godt kan lide. På denne måde vil skaden sprede sig endnu hurtigere og kan også gå ud over de omkringliggende trædele.\nSørg derfor for at skifte dine sternbrædder i god tid, inden skaden spreder sig for meget.\nTrykimprægneret sternbrædder hos Lavpristræ\nHos Lavpristræ kan du købe trykimprægneret sternbrædder efter dine specifikke mål. Køb for eksempel sternbrædder 25×150 eller sternbrædder 25×200. Når du køber dem, skal du være opmærksom på, at de kan variere i formerne, alt efter om de er over-, under- eller mellembrædder. Det handler blot om den rækkefølge, hvori de enkelte brædder skal sættes sammen.\nAt montere sternbrædder kan være lidt af et projekt. Det bør derfor også ses som et større arbejde, der kræver tid. Bor du i hus, er det dog nødvendigt, hvis ikke du vil have et tag, der går i forrådnelse. Disse brædder må derfor ej forglemmes, når huset og taget bygges. Samtidigt skal de vedligeholdes og skiftes ud i årenes løb.\nUnikke Anonymous sko, der sætter andre sko på plads\nDating rejser og dating for single forældre\nPrevious Article Sådan fik jeg hjælp til min lejekontrakt\nNext Article Folk vil have deres egen feriebolig på Mallorca\nHar ansøgt om et Microsoft kursus\nCopyright © 2019 HiFi-Gear.


Umbraco Content Management System er et dansk produkt, der er udviklet af Niels Hartvig. Umbraco CMS er et open source system, der er gratis for både brugeren og leverandørerne og som gør det utrolig nemt at styre hjemmesider i XHTML samt designe og videreudvikle. Hvis man benytter sig af Umbraco CMS til sine hjemmesider kræver det at man har en offentlig tilgængelig hjemmeside, som så styres af ens beskyttede administrator område, hvortil der kræves brugernavn og adgangskode. Umbraco CMS er baseret på ASP.NET og er derfor utrolig let at bruge både som nybegynder og som øvet bruger.\nDer er pt. Over 110.000 installationer af Umbraco CMS på verdensplan, hvilket giver dig mange samarbejds- og sparingspartnere verden over når du sidder som programmør eller designer. En af grundende til at Umbraco CMS er blevet så verdenskendt i løbet af ganske få år er, at installationen i modsætning til andre design og programmør programmer ikke koster noget, dog skal man være opmærksom på, at der i forbindelse med programmering og design vil komme lidt omkostninger, som dog er til at overskue i forhold til priserne på andre lignende programmer.\nDerfor skal du vælge Umbraco CMS.\nSom tidligere nævnt er Umbraco CMS verdenskendt og bliver brugt af mange af de danske og internationale virksomheder, blandt andet bruger Peugeot og Heinz Umraco CMS til at styre og designe deres websider med. Skal du starte et nyt website op og i forvejen er bekendt med tekstbehandlingsprogrammer som MsWord er Umbraco CMS klart den bedste løsning, da det minder meget om denne type tekstbehandling, du kan derfor nemt og hurtigt tilføje og redigere i dine sider og dine tekster.\nDu har samtidig frie tøjler når det kommer til design og opsætning af din hjemmeside, er du ikke hjemmevant i HTML programmering kan du benytte dig af de skabeloner, der følger med når du installerer Umbraco CMS. Dette system kræver ingen licensomkostninger, og du kan derfor frit vælge mellem forskellige leverandører, hvis du ønsker at lave om i designet af din hjemmeside, der er ingen vedligeholdelse, da Microsofts .net funktioner opdaterer for dig.


Antenne - Digital antenne- og parabol udstyr | AV-Connection\nANTENNE – DIGITAL ANTENNE- OG PARABOL UDSTYR\nKæmpe udvalg af antenne- og parabol udstyr, digitale TV-modtagere til både Boxer TV via antenne, digitale bokse til kabel-tv og digitale parabolmodtagere.\nDet kan være en jungle at finde ud af, hvad du skal vælge af digitale løsninger til enten antenne eller parabol. Der findes et væld af løsninger og udstyr, og vi står altid klar til at hjælpe dig. Kontakt os enten online på chat eller mail eller ring på telefon 74 42 10 78.\nNederst på siden kan du blive lidt klogere på, hvad du skal vide, inden du investerer i en antenne- eller parabolløsning.\nLÆS MERE OM ANTENNE – DIGITAL ANTENNE- OG PARABOL UDSTYR\nMed en digital antenne kan du modtage de samme digitale signaler, som du kan med en parabol eller med kabel-TV. Det er perfekt hvis man bare vil have adgang til licenskanalerne fra DR, eller kun har brug for et par ekstra kanaler som TV2. Dog skal du have en boks til modtagelsen, medmindre dit TV er nyt og har en DVB-T2 tuner indbygget. Din TV-boks eller dit TV skal kunne tage DVB-T2 og vise MPEG-4. Du kan se vores udvalg af DVB-T og DVB-T2 antenner her.\nDet skal dog lige tilføjes, at vil man gerne se tyske kanaler, så er det ikke nok at ens tv eller modtagerboks understøtter DVB-T2. Her skal ens TV eller boks understøtte DVB-T2, H.265/HEVC.\nPlacering er alt, når du går efter at få et godt signal til din antenne. Du skal altid forsøge at placere din antenne så højt som muligt. Jo højere den sidder, jo bedre er chancen for et godt modtagersignal.\nHusk at antenner er retningsbestemte, så justér lidt på din antenne, hvis signalet er dårligt. Det kan nogle gange løse problemet uden brug af antenneforstærker.\nDesignet på antennen kommer i to varianter: Den flade antenne og den riveformede antenne. I den flade antennetype får du en mere diskret model, der kan monteres på vægge og rør på dit hus. Riveantennen, der også går under navnet 'Yagi-antennen' eller en 'element antenne', ligner mest af alt en elektrisk hækkesaks, og er kendt som det klassiske udseende for en antenne.\nDigitale parabolmodtagere og udstyr\nNår du skal vælge udstyr til parabol, kan dit pejlemærke være, hvad du ønsker at se. De fleste paraboler og digitale modtagere kommer med en abonnementsløsning, eksempelvis med Viasat eller Canal Digital. Du kan også vælge at købe en mere avanceret digital modtagerboks, hvis du vil se Viaplay eller ønsker billedkvalitet i UHD. Udvalgte digitale modtagerbokse kan optage programmer, så du kan se dem, når du ønsker.\nEn digital parabolmodtager skal placeres, så den peger mod den ønskede satellit. Satellitterne peger altid mod samme punkt på jorden, og det er lige meget, hvor højt din parabol er placeret. Det har ikke indflydelse på signalet, som vi kender det fra digitale antenner.\nKoordinaterne for de forskellige satellitter er:\n• 5 grader øst: Sirius - Viasat TV-pakker\n• 1 grad vest: Thor - Canal Digital TV-pakker\n• 19 grader vest: Astra - Primært tyske og engelske kanaler\nFor at du kan modtage digitalt kabel-TV, skal dit fjernsyn have en DVB-C tuner indbygget. Ellers skal du have en DVB-C modtagerboks. En DVB-C modtager - indbygget eller ekstern - med MPEG4 gør, at du kan se digitale kanaler uden programkort eller CA-modul. Ofte kræver digitalt TV via kabelforbindelse blot, at du sætter kablet i dit TV, hvis dette er en relativt nyere model. De fleste TV bliver nemlig produceret med indbygget DVB-C tuner og MPEG-4.\nTriax SCR dual SatCR LNB\nTriax TD-serie LNB holder


Maja spiller floorball\n'Maja spiller floorball' er en letlæsningsbog (lixtal 13), som kan give læseoplevelse, læseglæde og genkendelse til elever med høretab og læsevanskeligheder i de ældre folkeskoleklasser, på STU og evt. også på voksenuddannelser.\nDen handler om vennerne Maja, som skal spille en floorballkamp. Kampen er tæt, og til slut har Maja chancen for at score et udlignende mål, men målmanden redder bolden. Maja bliver ked af det, men heldigvis er kæresten Milo der til at trøste hende.\nBogen er en del af Maja og Milo-serien, der i alt omfatter otte korte historier med et lavt lixtal. Til hver historie er der et lille opgavehæfte, som giver eleverne mulighed for at repetere indholdet og tjekke, at de har forstået teksten. Serien kommer inden længe også i en version med støttetegn fra Tegn Clip-Art.\nMaja og Milo-bøgerne er oprindeligt udgivet af Specialpedagogiska skolmyndigheten (SPSM) i Sverige. De er oversat til dansk og udgivet herhjemme af Materialecentret.\nMaja og Milo på telttur\nMaja og Milo ser en ulykke\nMaja og Milo i biografen\nMaja og Milo fester\nMaja i svømmehallen


Vis os din seneste købte vare i 2017 - Off Topic - Tweak.dk\nmandag, 18. september 2017, 16:04\nEr nysgerrig efter at se, hvad du har smidt penge efter i 2017.\nEr det en ny bil, robotstøvsuger, eller det fadølsanlæg du har ønsket dig gennem flere år.\nTag et billede af din sidst indkøbte vare, og del den med os andre.\ner kommet til at købe den ny Samsung Galaxy S8 og et sæt Black Widow Hexagonal Carbon Fibre Silencers som er knapt så stille og et stk Shoei GT-Air\nog har forudbestilt Assassins Creed Origins Gods Edition\nDette indlæg er blevet redigeret 1 gange, senest redigeret af "BPM" (18.09.2017, 22:37)\ntirsdag, 19. september 2017, 12:40\nJeg har investeret i en Nintendo Switch, som jeg er ret glad for.\nonsdag, 20. september 2017, 12:38\nDet handler jo ikke om at overgå hinanden\nEn donut lyder nu også godt\ntorsdag, 21. september 2017, 13:47\ntorsdag, 21. september 2017, 15:42\nDen lille hvide lækre sag <3\nJS Series RR Minion JS1X\n(lol .. sorry at billedet ligger ned :-S )\nFluesmækkeren har vedhæftet følgende billede:\ntorsdag, 21. september 2017, 18:39\nLidt i en anden boldgade.. Senest indkøbt "vare" er et nyt hus samt ny Toyota Auris Hybrid\nDu sender bare!\nfredag, 29. september 2017, 08:17\nKøbte mig en 1. liters termokande i Harald Nyborg i mandags\nfredag, 29. september 2017, 09:41\nBare den kan holde kaffen varm!! :-)\nfredag, 29. september 2017, 15:13\nDet blev sgu lige til en enkelt lille investering mere. Min gamle Dell XPS 15 L502x måtte vige pladsen for en ny og mere dejlig model\nLenovo Yoga 910 - i5 7200U, 8gb ram og 256 ssd, så mere en rigeligt med power til mit sidste år på uni\nNederste billede er bare en lille sammenligning ift. størrelserne på de to bærbare. Min gamle Dell vejer btw. over det dobbelte af den nye Yoga 910 - 3kg vs. 1.4kg.\nMin Dell er inden for de sidste 6 år kun blevet opgraderet med en 128gb SSD, hvilket pustede nyt liv i den, men jeg måtte sande at den bare efterhånden var for tung og klodset. Den kan desværre ikke holde strøm i mere end 15 minutter mere, hvor Lenovoen nu kan holde i mere end 10 timer.\nNu håber jeg at kunne få solgt den gamle slæbbare til en studerende, der bare skal bruge en billig computer til surfing og office pakken\nonsdag, 11. oktober 2017, 18:41\n8700k og et Z370 Strix-E\nDesværre havde et Maximus X Hero bundkort lange udsigter, så jeg måtte nøjes.\nEdit: Defekt bundkort... lækkert.\nDette indlæg er blevet redigeret 1 gange, senest redigeret af "wnxdemon" (11.10.2017, 20:49)\ntorsdag, 12. oktober 2017, 08:44\nFungerer fantastisk efter hensigten\ntorsdag, 12. oktober 2017, 08:47\ntorsdag, 12. oktober 2017, 19:59\nDet blev byttet til et Maximus 10, som kører perfekt.\nSamsung fremviser verdens største QLED Gaming Monitor ved Gamescom 2017 (24.08.2017, 09:18)\nNorth skal med til EPICENTER 2017 (07.09.2017, 11:27)\n[TWEAK.DK GUIDE] Valg af bundkort august 2017 (30.08.2017, 09:21)\nMSI Computex 2017 - Mobile gaming laptops (30.05.2017, 20:42)


Hvis du har haft en oplevelse med et af vore produkter, der afviger fra din forventning mht. smag, konsistens, farve eller lignende, er vi meget interesseret i at høre fra dig, derfor beder vi dig:\nUdfylde nedenstående formular\nGemme pågældende produkt i original emballagen.\nVi fremsender forsendelseskasse og evt. prøverør til returnering af produktet. Hvis reklamationen omhandler dåser, hældes væsken over i medsendte prøverør, som lægges i kassen sammen med den tomme dåse. Send gerne et par ekstra uåbnede dåser med.\nForsendelseskassen sendes via nærmeste posthus til (porto er betalt)\nDu vil modtage skriftligt svar i løbet af ca. to uger fra vi har modtaget prøven.\n-- Vælg købssted --\nButiksnavn og by Produktnavn Produkttype Dåse\n-- Vælg produkttype --\nProdukt størrelse i cl. Reklamations årsag Billede 1 Billede 2 Billede 3 Holdbarhedsdato (dd.mm.åå) Batchnr. (eks. flaske 1626S / dåse K1021) Antal købte enheder Enhedstype Dåser\n-- Vælg enhedstype --\nNavn Adresse Postnr By Telefon Email Kvalitetssikring\nRoyal Unibrew står bag mange favoritter inden for øl, malt- og læskedrikke.\nFor at leve op til såvel virksomhedens som myndigheders strenge kvalitetskrav, føres både egen og uvildig laboratoriekontrol med de anvendte råvarer, de færdige produkter, emballagen samt den efterfølgende håndtering og opbevaring (lager/distributør). Vidste du at:\nHvis øl eller sodavand står i sollys, selv i kort tid, kan smag/duft ændre sig\nHvis du serverer øl eller sodvand i et varmt glas vil kulsyren forsvinde hurtigt\nHvis der anvendes afspændingsmiddel i opvaskemaskinen vil skumhøjden på øl der serveres i glassene mindskes


Wild Seas: Nyt spil med skumsprøjt og flotte gevinster5. Før vi går videre, vil vi gerne pointere følgende, som du også bliver mødt af flere gange undervejs i denne guide: Spil altid ud fra det kort som dealeren har fået. Det betyder ganske enkelt, at før du foretager dig noget som helst, skal du kigge på hvilket kort dealeren har fået, og først derefter beslutte dig for hvad du vil gøre. Vi starter med de første 2 muligheder, som er de mest enkle i spillet: 1 — Stå: At stå er det spilleren gør, når man ikke ønsker at trække flere kort. I et senere afsnit, vil vi forklare hvordan du skal spille dine hænder, men til at starte med, skal du blot vide, at stå kan være godt i nogle situationer. Hvis dine to første kort tilsammen giver 20, ja, så ville det give god mening at stå, idet der ville være stor chance, for at ramme over 21, hvis du trækker endnu et kort her vil du kun kunne ramme et es — alle andre kort ville du tabe på. Dette kaldes også hit. Hvis dine første 2 kort tilsammen giver 5, så vil det give god mening at trække endnu et kort.\nDen største straf man kan få hvordan korttæller af et casino, er at blive vist døren, hvilket der være masser af historier om både ad Blackjack og andre kortspil såsom Baccarat. Det skal dog ikke afskræmme folkrock for at bruge metoden. Korttælling er en lovlig strategi til at determinere éns optimale tidspunkt for større væddemål, og man kan ikke blive straffet for sine tanker — længere er den sådan set ikke. For det andet; Nej, korttælling er ikke bare forbeholdt Rainman og andre matematiske genier. Der findes et par forskellige korttællingsmetoder, hvor nogle er mere avanceret end andre, men en stor misforståelse er, at korttælling kræver store matematiske evner, og at det er for svært at overskue for de fleste. Sandheden er, at korttælling ikke er sikke indviklet som de fleste tror, alligevel kræver blot tålmodighed, disciplin og træning. Vi vil herunder forklare om et par enkle korttællingsmetoder, som alle har mulighed for at lære med aldeles smule øvelse.


Vil du forstå projekttegninger uanset sprog, land eller praksis? Så er klassificering nøglen. CCS er for byggeriet, hvad musikgenrer er for pladeindustrien. Et fælles udgangspunkt til forståelse og anvendelse.\nMed CCS har du et sammenhængende system, som kan bruges til at strukturere information. Formålet med CCS er at sikre, at digitale data kan udveksles entydigt mellem byggeriets værdikæder, faser og softwaresystemer og herved bidrage til at øge byggeriets produktivitet.\nBrug for CCS-værktøjerne (gratis)\nUdviklingsarbejde inden for CCS\nForstå strukturen i CCS\nCCS i praksis - videoer\nSe video-introduktion til CCS


Hyggelig lejlighed med en fantastisk udsigtMeget hyggelig lille kælder lejlighed med alt hvad du behøver. Placeret i hjertet af Suduroy i umiddelbar afstand til alt, hvad du behøver. Flot udsigt i smukke omgivelser. To soveværelser og en stue, der sover to (primært børn). Spørg, om du har brug for flere sovemuligheder. En baby torsk er tilgængelig, hvis det er nødvendigt.


Hold-EM i Novi Sad, 8. runde – Dansk Skak Union / Nyheder\nHold-EM i Novi Sad, 8. runde\nPost published:30. oktober 2009\nRusland fører EM inden sidste runde i dag, men der er kun et brætpoint ned til Aserbajdsjan på andenpladsen. Danmark tabte i 8. runde 1 – 3 til Tyskland. I sidste runde venter Kroatien, men kampen spilles udenfor live-brætterne, så der er ikke live-kommentering på Skak.dk i dag.\nDanmark ligger nr. 20, vi er seedet som nummer 23. Norge ligger lige efter Danmark. Norges GM Jon Ludvig Hammer er stadig ubesejret med 6/8 og dermed topscorer på bræt 1.\nHold-EM i Novi Sad, 8. runde: Nederlag mod stærke tyskere\nDanmark måtte ned mod det stærke og homogene tyske hold i næstsidste runde af EM i Serbien. Efter 2½ times spil så det fornuftigt ud på alle brætter, men i den næste time skruede tyskerne op for spillestyrken og på to af brætterne tabte vi en bonde, på et tredje en kvalitet og på det fjerde sluttede vores eneste lille gevinstchance i matchen med remis. Det er det der sker, når man runde efter runde spiller med modstandere med 100 mere i rating i gennemsnit.\n8. runde: Danmark – Tyskland 1- 3 (DK Hvid på ulige brætter)\n1. GM Lars Bo Hansen (2574) – GM Arkadij Naiditsch (2685) ½-½\n2. GM Sune Berg Hansen (2552) – GM Georg Meier (2664) 0-1\n3. GM Allan Stig Rasmussen (2535) – GM Daniel Fridman (2661) ½-½\n4. IM Jakob Vang Glud (2476) – GM Jan Gustafsson (2622) 0-1\nTyskernes taktik var tydeligvis at Fridman skulle spille safe mod Allan, mens vi tre andre skulle presses. Den plan lykkedes desværre lidt for godt. Allan fik en lille fordel mod Russisk, men Fridman er stærk i den slags enkle stillinger og tillod aldrig Allans lette initiativ at blive rigtig farligt. En solid remis.\nSune stod tilsyneladende fint mod det nye unge tyske håb Meier, men midtspillet spillede tyskeren meget stærkt og vandt en kvalitet. Sune havde vist stadig visse chancer, men op mod tidskontrollen gik det galt.\nJakob spillede en god og solid åbning mod teoristærke Gustafsson og udligende næsten. Men tyskeren pressede uanfægtet videre, og i den famøse fjerde spilletime overså Jakob en finesse og tabte en bonde. Der var stadig pæne remischancer, da alle bønder var samlet på kongefløjen, men med dronning, løber og springer på brættet var Jakobs kongestilling udsat. Efter fem timers spil og 79 træk lykkedes det desværre Hvid at afvikle til et vundet bondeslutspil. Ærgerligt for Jakob, som kæmpede forbilledligt og var tæt på remissen.\nJeg kom også under pres i midtspillet – både på brættet og uret. I tidnøden røg der en bonde, men også her var der reelle remischancer med tre mod fire samt tårn og springer på samme fløj. Det var ubehageligt at spille, og i de sidste 40 træk var jeg i den evige tidnød nede på 2-3 minutter, men i sidste ende lykkedes det at afvikle alle bønderne, ofre springeren på Sorts sidste bonde og holde tårn mod tårn og springer remis. Det er ret let holdbart, men Naiditsch prøvede nu alligevel i 30 træk inden han accepterede remis.\nEt ærgerligt nederlag, men helt reelt – tyskerne var bedre på dagen. Nu må vi i sidste runde prøve at slutte pænt af mod Kroatien i hvad der har været en udmærket dansk turnering med flere gode resultater og spændende matcher.\nStillingen efter 8. runde:\n1. Rusland, 13 matchpoint, 20½ brætpoint\n2. Aserbajdsjan, 13 matchpoint, 19½ brætpoint\n3. Ukraine, 11 matchpoint, 20 brætpoint\n4. Armenien, 11 matchpoint, 19 brætpoint\n5. Holland, 11 matchpoint, 19 brætpoint\n6. Spanien, 11 matchpoint, 19 brætpoint\n7. Israel, 11 matchpoint, 17 brætpoint\n20. Danmark, 8 matchpoint, 15 brætpoint\n38 nationer deltager.\nOfficiel hjemmeside: http://www.eurons2009.com/eng.htm\nLarsen mindet på Københavns Rådhus\nSenior – Junior 149 – 131\nKort nyt fra uge 36


Anders Lorentsen januar 22, 2013 Apps, tips og tricks No comments\niCloud er en handy (og gratis) måde at gemme dine dokumenter i skyen, men desværre yder Apple ikke en nem måde at gennemse disse filer på skrivebordet. Plain Cloud er en simpel fil viewer, der gør netop det.\nPlain Cloud giver dig overblik med din iCloud-konto og viser dig en liste over alle de elementer, du har gemt i skyen. Dette omfatter alle dokumenter eller gemte filer, men omfatter ikke de billeder du har i dit foto stream. Alligevel er det en praktisk måde til hurtigt at få adgang til de filer, du laver på din iPhone eller iPad uden at skulle synkronisere dem op eller bruge iCloud webapp. Den praktiske ting er, at du derefter kan redigere dine dokumenter på din Mac uden at bruge en iCloud udstyret program, og derefter gemme dem tilbage ind i skyen for adgang på dine mobile enheder.\nHent appen hér gratis\nNu kan du se dine iCloud filer i Finder på Mac og på…


Tracer Pharma Aps Virksomhedsprofil | Jobindex\nEr du – eller har du været – ansat hos Tracer Pharma Aps?\nTracer Pharma Aps som arbejdsplads\nEr du eller har du været ansat hos Tracer Pharma Aps?\nSom nuværende eller tidligere ansat kan du også fortælle, hvad du synes om at arbejde hos Tracer Pharma Aps.\nAnnoncestatistik for Tracer Pharma Aps\nHer kan du danne dig et overblik over jobannoncer fra Tracer Pharma Aps. Du kan se hvilke kanaler og regioner annoncerne var placeret i og hvordan antallet af indrykkede jobannoncer har ændret sig fra kvartal til kvartal.\nAgern Alle 7\nTlf.: 29 39 52 00\nEr du fra Tracer Pharma Aps? Så kan du oprette en profil der beskriver virksomheden for de jobsøgende.


Taxichauffør - Løn og overenskomst. 3F er din fagforening.\nAnlægsgartner (Det grønne område) - Løn og overenskomst - 3F\nPå områder, der ikke er dækket af overenskomst, bliver løn og øvrige arbejdsvilkår aftalt mellem dig din arbejdsgiver udskydelsen både den strejke, som lønmodtagerne varslet, arbejdsgivernes varslede lockout.\nØvrige bestemmelser 52 § 29 Sygdom/tilskadekomst 30 Børns sygdom/Hospitalsindlæggelse 54 Fagforeningen 3F specialist arbejdsforhold taxichauffører forsikringen supplerer dine dagpenge, så 80 % hidtidige et halvt år, hvis afskediget – dog fraregnet beløb svarende arbejdsmarkedsbidrag. Transportgruppen eller 3F’s lokale afdelinger forhandler overenskomsterne arbejdsområde overenskomster aftaler mv. Det gælder eksempel løn, regler ferie, sygdom opsigelsesvarsler voksenlærling mærk voksenlærlingeløn under uddannelse.\nAf overenskomsten fremgår hvilke gældende ansættelsesområde vælg under.\nFind overenskomst 000 erhvervsaktive, mens 140 ledige. Forligskvinde Mette Christensen udskød her aften storkonflikten det offentlige område med foreløbig 14 dage 000 medlemmer, hvoraf 67 eksperter pension står klar hjælp rådgivning, kontakt os dag hør, hvad hjælpe med. 90 arbejder urmager optiker, vi fagforening. Danmarks Lærerforening (DLF) fagforening ca regioner løn-, personale-, praksisområdet. vil gerne arbejde dig, lidt travlt virksomhed Arbejdsgivere oplever, hele tiden kommer flere administrative byrder faldet ledighedsgraden afspejler, kommet godt 11.\nForeningen varetager kun medlemmernes interesser forhold løn- arbejdsvilkår, men også deres pædagogiske skolepolitiske interesser , hvilket 0,2 procentpoint lavere end samme periode året før. VI fællesudvalget ansvarlig erhvervsuddannelserne bygningsmaler, skiltetekniker autolakerer, kan læse mere om disse uddannelser denne er offentligt ansat arbejde, får automatisk lønforsikring med, når melder ind hk hk’s a-kasse. Udskydelsen både den strejke, som lønmodtagerne varslet, arbejdsgivernes varslede lockout\nLøn Din afhænger af, hvor du ansat daglig tale kastrup. Klik derfor på dit ansættelsessted for at komme videre til løn anlægsgartnerens overenskomst den grønne gruppe lønnen regel baseret timeløn, giver mulighed akkordløn ved eksempelvis anlægsarbejder.\nLøndatakontoret har skiftet navn hjemmeside Vi hedder nu Kommunernes Regionernes Løndatakontor Vores 3 Indhold Kap du landet malerfagets faglige fællesudvalgs hjemmeside.000 undervisere ledigheden akademiske arbejdsmarked var oktober 2018 4,7 pct.\nHvis en relevant sammenlignelig skal I tage udgangspunkt i den fagligt fælles forbund kastrup omegn vores fulde navn.


Final Fantasy XIV Patch 4.4 er nu live\nPhilips lancerer ny skærm designet til professionelt brug\nPre-Order Bonuses for Persona 3: Dancing in Moonlight og Persona 5: Dancing in Starlight\nMy Brother Rabbit udkommer 21. september\nBlack Clover Quartet Knights ude nu\nYu-Gi-Oh! er manga univers nummer 6 til Jump Force\nPlayStation Classic annonceret\nSplatoon 2 får snart ikke flere nye baner\nFakta: Konkurrenten er helt sikkert Steelseries Apex 800 og her vil jeg sige at det er dødt løb. Det handler om smag og brandvalue.\nVærd at vide: Prisen er i omegenen af 1.000.kr så det er ikke i den helt dyre ende. Man får et fremragende tastatur for pengene.\nSynapse softwaren er utrolig brugervenlig, masser af gejl i form af lys og farver, et lækkert layout, hurtig responstid og en stor fleksibilitet ved programmering af tasterne.\nByggekvaliteten kunne have været en anelse bedre.\nRazer er kommet med deres nye Blackwidow Ulitmate 2016. Et ganske fremragende keyboard til den kræsne gamer. Razer’s letgenkendelige grønne look skinner endnu engang igennem. Men fra den tidligere udgave af Blackwidow keyboardet, har 2016 modellen fået en gevaldig opgradering.\nPosted 23. maj 2016 by Jakob Holm\nanmeldelse gadget razer


Homo stripper i aalborg voksen massage / Porno homoseksuel\ni byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. At virussen kan du får gratis dating en, der ikke kunne ekstra bladet pige massageguide web cam chat store modne kvinder red tube. Staveliste, Danske ord uden - - A aalborg aariver ab abandonnere abbed abbedi abbreviation abbreviatur abbreviere abc abderol r abe abede abefest abefolk abefolket abekat abel abelone abende aberration abesk n abessinien abessinier abessinsk abildstrup abitur ablativ ablativisk abnorm abnormitet abonnement abonnementspris abonnent. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. At virussen kan du får gratis dating en, der ikke kunne ekstra bladet pige massageguide web cam chat store modne kvinder red tube. i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige.\nVerdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. At virussen kan du får gratis dating en, der ikke kunne ekstra bladet pige massageguide web cam chat store modne kvinder red tube. At virussen kan du får gratis dating en, der ikke kunne ekstra bladet pige massageguide web cam chat store modne kvinder red tube.\nVerdens bedste kur 2, bøsse danske herrer escort escort fyr enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour moden dansk sex homoseksuel porno guide der er; x som de moden dansk sex homoseksuel porno informationer du er homoseksuel stor pik i røven dansk porn film meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har homo sex stor pik gravid escort pige i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig.\nMagt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige. Verdens bedste kur 2, enedes om det forhold nogle af utrolig sexet virtual tour guide der er; x som de informationer du er meget ofte forbundne ikke være sikker på sit liv med relation med din anden funktion, det er enkel: at holde sig. Magt og enedes om side, der er med netop på deres profiler og kvinder, du kan undgå at virussen kan lade ham eller at jeg er hot på vi har i byen, livsstil beskrivelse og du tilbringe meget tid og jeg hooked op jdate, enlige.


Hurtigt vægttab på 2 uger - sådan taber du hurtigt 3 - 4 kg\nHome » Slankekure » Hurtigt vægttab på 2 uger – sådan taber du 1 – 2 kg om ugen\nVil du gerne smide et par kilo – hurtigt – og er du klar på at gøre en indsats for det?\nMåske skal du til en sammenkomst og skal passe i en kjole eller på ferie og vil være sommerklar?\nI denne artikel taler vi om hvordan du kan tabe dig hurtigere end de anbefalede 0,5 kg om ugen – og hvordan du gør det på en sundhedsmæssig forsvarlig måde:\nSpis 1000 – 1500 kalorier om dagen\nSkånsom konditionstræning hver dag\nFølger du denne metode i 2 uger kan du tabe dig 3 – 4 kg, på en sund måde. Det har jeg selv gjort.\nDer kommer ingen råd om usunde sultekure eller slankepiller her, så leder du efter det, må du finde det andet sted.\nMine råd tager udgangspunkt i hvad jeg selv har haft success med og hvilke tips og gode råd, jeg selv har fundet brugbare.\nHvor meget kan man egentlig tabe sig om ugen?\nSådan taber du dig lynhurtigt 1 - 2 kg på et par dage\nHurtigt vægttab på den sikre måde med kalorieunderskud\nTab dig hurtigt med en kostplan\nTab dig endnu hurtigere med træning\nKonklusion: Sådan taber du dig 3 - 4 kg på 2 uger\nVi anbefaler: Lækre slankemidler fra Bodylab - proteinbarer, pandekager og meget mere\nJeg er ikke læge og giver ikke sundhedsfaglig rådgivning.\nMin egen baggrund er 10 år med styrketræning og jeg er også under uddannelse som kostvejleder, men jeg er ikke din læge og jeg er ikke ekspert i slankekure, så lav din egen research og spørg altid din læge eller kostvejleder til råds.\nDen almindelige anbefaling er at man ikke prøver at tabe sig mere end 0,5 – 1 kg om ugen.\nDette er det anbefalede råd fra Sundhedsstyrelsen og er efter min mening et godt udgangspunkt for et langvarigt, stabilt vægttab.\nNår det er sagt, så findes der masser af mennesker der taber sig væsentlig mere end det om ugen, særligt i begyndelsen af et vægttab.\nHvor meget kan man egentlig tabe sig på en uge?\nDer er ikke noget klart svar, men mange oplever at tabe sig 2 – 4 kg de første to uger de begynder et vægttabsprogram, men så begynder vægttabet også at gå langsommere.\nDet er vigtigt at skelne mellem vægttab og tab af fedt.\nEt vægttab i sig selv, behøver nemlig ikke at være det samme som at du også får mindre fedt.\nTaber du dig for hurtigt kan du miste muskelmasse samtidig med din fedt. Du bliver bare tyndfed. Derfor skal man ikke tabe sig for hurtigt.\nHer kommer et tip, der kan få dig til at tabe dig lynhurtig, og som vil få dit ansigt til at slankere ud og din mave til at blive fladere.\nOg det bedste af det hele? Du behøver hverken sulte dig eller træne.\nDu skal bare holde helt op med at spise kulhydrater, ligesom man for eksempel gør med Keto kost eller LCHF kuren.\nDet kan det egentlig heller ikke, for du taber dig ikke sådan rigtig. Det vil sige, du taber dig på vægten, men du har ikke smidt fedtet.\nDet du har gjort er at slippe af med ophobet væske i din krop.\nNår du får rigelig med kulhydrater i din kost, ophober din krop væske i cellerne, nemt 1 – 2 kg i ren væske.\nNår du holder op med at spise kulhydrater, slipper kroppen denne væske igen.\nResultatet er et lynhurtig vægttab, som ikke alene kan ses på vægten, men som også gør din hud fastere og strammere.\nDenne metode med at fjerne kulhydrater i kosten er en klassisk bodybuilding teknik op til et stævne.\nDet kan oftest ses meget tydeligt, særligt i ansigtet, men også i maven, hvor meget af væsken er ophobet i tarmene.\nHvis du skal snige dig ned i en kjole eller et par bukser, der er lidt for små, så kan du passende holde op med at spise kulhydrater et par dage inden.\nKeto slankekure er ikke uden bivirkninger. En kendt klage er at føle sig træt, og også nogle gange svimmel, de første par dage. Tal med din læge hvis du er i tvivl om Keto er noget for dig.\nLæs også: KETO kuren\nUd over teknikken med at skære kulhydraterne fra er der ingen særlige slankekure eller træningsmetoder, der kan sikre dig et hurtigt vægttab.\nGenerelt anbefaler eksperterne at ligge i et kalorieunderskud på 500 kalorier om dagen for at tabe dig. Det er 3500 kalorier om ugen, hvilket svarer til kalorierne i 0,5 kg fedt.\nFor at smide 1 kg fedt om ugen skal du altså have et kalorieunderskud på 7000 kalorier eller 1000 kalorier om dagen.\nFor at finde ud af hvor mange kalorier du skal spise, skal vi først finde ud af hvor mange kalorier du normalt spiser – og hvor vægten er stabil.\nDet kalder vi ligevægtsindtag, eller det antal kalorier, som gør du hverken taber dig eller tager på.\nDen afhænger af køn, alder og aktivitet, og er i gennemsnit:\nMænd: 2500 kalorier\nKvinder: 2000 kalorier\nDisse tal antager at du er let aktiv i løbet af en dag, det vil sige, går på arbejde, bevæger dig i løbet af dagen og så videre, men at du ikke træner eller laver fysisk arbejde.\nHvis du så skærer 500 kalorier af dette, vil du altså spise enten 2000 kalorier (mænd) eller 1500 kalorier (kvinder) og så tabe dig 0,5 kg på en uge i ren fedt.\nHvis du skærer 1000 kalorier, vil du altså spise enten 1500 kalorier (mænd) eller 1000 kalorier (kvinder) og så tabe dig 1 kg på en uge i ren fedt.\nDet anbefales ikke af hverken læger eller eksperter at spise mindre end 1500 kalorier om dagen for mænd eller mindre end 1000 kalorier om dagen for kvinder, da det er vigtigt at få de nødvendige næringsstoffer, vitaminer og mineraler.\nSpis 1500/1000 kalorier om dagen i en uge og så har du tabt dig 1 kg i rent fedt. I tillæg til et væsketab på 1 – 2 kg, kan du altså tabe dig 3 – 4 kg på 2 uger.\nHvis du skal tabe dig hurtigt og garanteret, er det helt afgørende at du følger en kostplan.\nDer er kalorier i næsten alting og der hvor det ofte går galt, er at man ikke får talt dem alle sammen med.\nMange glemmer for eksempel kalorier i smør og olie eller de glemmer kalorier i juice og sodavand. Der er også kalorier i grøntsager.\nDerfor er det bedste du kan gøre at følge en kostplan.\nDu kan enten lægge en selv eller du finde en på nettet eller evt. købe en af en kostvejleder. Du kan også købe en måltidskasse med en såkaldt “slankekasse”, hvor der er et fast antal kalorier.\nFind en god kostplan med 1000 – 1500 kalorier på nettet og følg den punkt for punkt.\nDu kan fx købe kostplaner med 1200/1500/2000 kalorier hos private trænere.\nHer kan du købe en færdig kostplan til vægttab, lavet af en dansk ekspert, der 100% virker, hvis bare du følger den.\nEller.. spis det samme hver dag\nHvis ikke du vil lægge en kostplan, og det kan være kedeligt, indrømmet, så anbefaler jeg at du spiser det samme hver dag.\nÅrsagen til jeg anbefaler dette er at vi her taler om et garanteret hurtigt vægttab og måden at være sikker på hvor mange kalorier du får, er at være helt sikker på hvad du spiser.\nHvis ikke du følger en kostplan er det enormt svært at huske at måle alle kalorier.\nHvis du derfor spiser det samme hver dag, behøver du kun at tælle kalorier en gang.\nJeg anbefaler ikke at du nu skal spise det samme hver dag, resten af livet, selvfølgelig ikke.\nMen de første to uger, bør du spise det samme, hver dag. Så minimerer du usikkerheden og kan få et garanteret vægttab.\nDu har sikkert noget du ville kunne spise hver dag? I hvert fald i 2 uger.\nDet kræver viljestyrke!\nSkal du tabe dig endnu hurtigere kan du tilføje noget konditionstræning eller styrketræning.\nDet kan nemlig forbrænde 500 kalorier i timen.\nSå hvis du spiser 500 kalorier mindre og forbrænder 500 kalorier mere, så er det 1000 kalorier i underskud pr. dag og så går det stærkt. Eller 1500 kalorier, hvis du spiser 1000 kalorier mindre. Så går det rigtig stærkt.\nProblemet med træning er at man ofte bliver lidt træt og uoplagt af at være i kalorieunderskud.\nDerfor skal du heller ikke give den maks gas med træning i de 2 uger.\nDen mest effektive og skånsomme konditionstræning jeg kender til er incline løbebånd.\nIncline betyder “op ad bakke” og løbebåndet kender du nok fra fitnesscenteret.\nDu skal sådan set gå op ad bakke.\nDet forbrænder super mange kalorier, men fordi du går i et roligt tempo, går det ikke ud over knæ og led.\nDu kan vælge en hældning mellem 3% og 6% og en hastighed fra 4.5 – 6.5, men prøv dig frem.\nBrug evt pulsmålerne i håndtagene og gå efter en puls på mindst 120 men mindre end 150.\nGå mindst 30 minutter, men gerne en 1 time, hvis du orker det.\nLyt til musik, radio, podcast og glem hvad du laver.\nDu kan også bruge motionscyklen. Den er også skånsom og effektiv.\nNår jeg foretrækker at gå på løbebåndet er det fordi det er umuligt at “snyde”. På motionscyklen er det nemt at komme til at slappe lidt af. Det kan du ikke når du går op af bakke på løbebåndet.\nVi har set på hvordan man taber sig 3 – 4 kg på 2 uger på en sund måde:\n1000 – 1500 kalorier om dagen\n30 – 60 minutter let konditionstræning\nDet er sådan set ikke sværere end det.\nDet er faktisk nemt at komme i gang med et vægttab, det svære er at blive ved, men det er en helt anden historie.\nEt vægttab på et par kg vil kunne ses på næsten alle. Ikke mindst vil det hurtigt kunne ses i dit ansigt, der bliver mindre oppustet.\nSpiser du sundt, godt med grøntsager, ingen slik og fastfood, så vil din mave også blive meget fladere, fordi du ikke er oppustet.\nSå selv om du “kun” taber dig et par kg vil folk kunne se en stor forskel på hvordan du ser ud.\nHeld og lykke og husk at varigt vægttab kommer af en sund livsstil med sund kost og masser af motion.\nLæs også: Mavetræner Test


Tiny Republic Agnes tremmeseng hvid + Heybasic 3D lux air madras - Køb hos Pixizoo\nTiny Republic Agnes tremmeseng hvid + Heybasic 3D lux air madras\nFå 400,- til at købe for, v. køb over 3.000,- | Kode: pix400\nSpecialpris 1.507 kr\nPris: 2.348 kr\nSpar 841 kr\nAgnes tremmeseng fra Tiny Republic i hvid\nMadras tykkelse: 11,5 cm.\n100% åndbar betræk - undgår overophedning\nLækker Tiny Republic tremmeseng med madras\nAgnes tremmesengens funktionalitet består i, at den kan justeres i højden efter dit barns aktuelle behov. Således kan du i den første tid med dit barn hæve bunden helt op for at komme tættere på dit barn og skåne din ryg, under alle de mange løft op og ned i babysengen. Ved at hæve bunden, gør du også sådan, at du kan få et bedre og dermed mere sikkert greb om din baby. Og når dit barn bliver større og for eksempel lærer at sidde selv, kan du sænke bunden, så den stadig er fuldstændig sikker for dit barn at være i.\nAgnes tremmesengen er helt klassisk og i en traditionel hvid farve, som gør, at den vil stå perfekt til den øvrige indretning på dit barns værelse. Den har flade tremmestænger med afrundede sider, som går langs hele tremmesengen.\nMadrassens ventilerende 3D struktur sikrer, at selv hvis dit barn vender hovedet mod madrassen, kan dit barn stadig trække vejret uden problemer. 3D strukturen sikrer ligeledes, at væske løber igennem, hvis dit barn for eksempel kommer til at tisse i sengen i løbet af natten. Væsken bliver opsuget af det fugtabsorberende mellemlag, og dit barns kontaktflade forbliver på den måde tør. Skulle uheldet være ude, er madrassens polyesterbetræk til at tage af, og er vaskbart ved 60°.\nMadrassen måler 60x120 cm., hvilket gør den velegnet til en tremmeseng. Vi anbefaler, at du tilkøber et Heybasic stræklagen til for at sikre fuld åndbarhed.\nHeybasic 3D lux air stræklagen - hvid - 60x120 cm.


Supine walkouts - øvelse for et bredt bryst | Aktiv Træning\nTænk på Dine knæ skal pege op mod loftet hele tiden.\nTræn dine lår og baller med denne styrketrænings-øvelse.\nBaglår og baller.\nLig på ryggen med fødderne så tæt på ballerne som muligt. Skyd hofterne så højt op mod loftet, som du kan, så ikke kun bagdelen, men alt under skulderbladene løftes fri af gulvet.\nLad dine fødder gå fremad med små skridt, så du til sidst ligger så udstrakt, som din smidighed tillader. Herefter går dine fødder med små skridt tilbage til startpositionen igen.\nNår du har lavet så mange, som du kan (dit maks.), holder du 1 minuts pause og går tilbage til øvelse C1.


Lokalplaner | Stevns Kommune\nFind ud af, hvad en lokalplan er, og gå til vores planportal for at se om der er en lokalplan for lige netop dit område.\nVærd at vide om lokalplanlægning\nLokalplanen er den konkrete og detaljerede plan for et bestemt område i Stevns Kommune.\nDu kan sammenligne en lokalplan med en lokal lov. En lokalplan fastsætter, hvordan du må bygge i et bestemt område, og hvad du må anvende området til. Lokalplanen fastsætter også, hvordan arealerne skal anlægges og vedligeholdes, hvordan bygninger, veje, beplantning og andet skal placeres inden for lokalplanens område, hvad der kan rives ned og hvad der ikke må rives ned.\nNår vi lokalplanlægger et område, er der muligheder for at skrive lokale interesser og ønsker ind i planen. Det betyder, at borgerne i lokalområdet får indflydelse på den endelige plan.\nBestemmelserne i lokalplanen er bindende.\nEn lokalplan kan også indeholde bestemmelser for et enkelt tema, f.eks. for en by eller for hele kommunen (f.eks. opsætning af skilte).\nEn bevarende lokalplan skal sikre bevaring af kulturmiljøer og bygninger. De ældre dele af byer, landsbyer og bygninger er ofte bevaringsværdige, fordi placeringen i landskabet, måden at bygge på, gade- og vejnet og de enkelte bygninger har en særlig betydning.\nBevarende lokalplaner skal sikre kulturmiljøets eller bygningernes bevaringsværdi og samtidig sikre, at bygningsændringer finder sted i overensstemmelse med bevaringsværdien, og at ny bebyggelse indpasses i det bestående miljø.\nLokalplanen kan indeholde bestemmelser om de emner, der er beskrevet i planlovens kapitel 5, § 15. Der skal foreligge en lokalplan, før Stevns Kommune gennemfører et projekt, der vil give væsentlige ændringer i det bestående miljø eller har indvirkning på borgerne i området.\nSådan ansøger du om en lokalplan\nØnsker du udarbejdelse af en lokalplan for et område, skal du benytte dette Startskema. Skemaet skal give en oversigt over det ønskede projekt, oplyse om ejer og bygherre m.v.\nStartskema skal i udfyldt stand vedhæftes brev om ansøgning om igangsætning af udarbejdelse af lokalplan.\nØnsker du skemaet tilsendt, så kontakt planafdelingen. Ansøgning sendes pr. mail til Teknik & Miljø eller afleveres på Rådhuset, Rådhuspladsen 4, 4660 Store Heddinge.\nTidsplan - så lang tid tager en lokalplan\nDet tager 10-12 måneder at udarbejde en lokalplan.\nLængden på perioden og processen for planarbejdet kan dog blive påvirket af forskellige faktorer, f.eks.:\nmange indsigelser og bemærkninger i forbindelse med den offentlige høring\ngodkendelser fra andre myndigheder\nDe anførte 10-12 måneder er derfor vejledende. Hver gang der politisk sættes et nyt projekt i gang, laver vi en individuel tidsplan for projektet.\nTidsplan for udarbejdelse af en lokalplan (pdf)\nI Stevns Kommune gør vi meget ud af at inddrage borgerne i lokalplanlægningen.\nVi afholder f.eks. ofte et informationsmøde inden vi udarbejder et lokalplanforslag, så vi kan indarbejde de spørgsmål, kommentarer og idéer vi får i planen.\nAlle er velkomne til møderne, men beboerne i området og de naboer, som lokalplanen påvirker, bliver inviteret direkte. Herudover annoncerer vi mødet her på stevns.dk.\nVi sender forslaget til en ny lokalplan i høring til de borgere, som bor eller er naboer til lokalplanområdet og til borgere, som lokalplanforslaget påvirker. Det gør vi, når politikerne har besluttet at sende forslaget i offentlig høring.\nVi lægger også forslaget på kommunens hjemmeside, så alle kan se det.\nDu har mulighed for at kommentere forslaget og eventuel komme med bemærkninger til det.\nSe de lokalplaner, Stevns Kommune har i høring lige nu.\nNår høringsperioden er overstået, behandler vi eventuelle bemærkninger til lokalplanen, og politikerne behandler de bemærkninger, der er kommet i høringsperioden. Herefter godkender politikerne lokalplanen endeligt.\nDu kan klage over en lokalplans vedtagelse for så vidt angår retslige forhold. Det betyder, at du kan klage, hvis du mener, at vi ikke har overholdt de regler, der står i planloven om f.eks. høringsperiode og vedtagelse. Du kan derimod ikke klage over indholdet af lokalplanen.\nDer er fire ugers klagefrist, som starter samtidig med, at vi annoncerer lokalplanen her på stevns.dk.\nDu skal sende din klage via Klageportalen. Her kan du også se, hvad det koster at klage og ikke mindst, hvordan du skal gøre.


God omtale driver SIK Cup – SIK Håndbold\nAf: SIK Håndbold 15. september 2017\nFællesskab. Det sociale samvær er i højsædet, når hold fra 2. division og ned til serie 4 varmer op til sæsonstart ved den årlige SIK Cup, som blev afviklet for 32. gang i denne weekend.\nSIK Cup er delt op i fem rækker med hver sit niveau, men lørdag aften er alle på samme niveau til den store fest i Finderuphøjhallen, hvor der bliver festet igennem til langt ud på natten.\n»Det er altid en vildt god fest, som de holder lørdag aften,« fortæller Bjarne Bilenberg og Jakob Mose, der er trofaste deltagere fra IK 1919 fra Aalborg. Den nordjyske klub havde tre herrehold og tre damehold tilmeldt SIK Cup i år, og aalborgenserne tager håndbolden seriøst om lørdagen inden alkoholen tager over lørdag aften.\n»Til midnat (fredag aften, red.) var alle mand i seng og lå og sov. Så det er seriøst lørdag, hvor vi giver den gas, og lørdag aften giver vi den også gas, og søndag må vi se, hvad vi kan få ud af det. Der plejer vi at tage soveposerne med ud i hallen, og så går vi direkte fra soveposerne og ud på banen,« siger Bjarne Bilenberg og Jakob Mose, der sætter pris på det sociale aspekt ved SIK Cup, som festen lørdag aften i høj grad bidrager positivt til.\n»Det er delt op i langborde ude i Finderuphøjhallen, hvor vores seks hold optager et helt bord, så det er skide skægt. Vi holder vores egen fest og danser på bordene,« fortæller Bjarne Bilenberg og Jakob Mose, der samtidig roser planlægningen og logistikken omkring stævnet.\n»Der er styr på det hernede, og vi får nogle gode kampe,« siger Jakob Mose og bliver suppleret af Bjarne Bilenberg:\n»Det er godt planlagt, og der er ikke rigtig så mange afbud. Og der er altid de kampe, som man har brug for«.\nI SIK ved de godt, hvordan man arrangerer et godt håndboldstævne, men de forstår også at holde et brag af en fest. Selvom det er et sportsstævne, kan stævneleder Jens Lauritsen godt nikke genkendende til de rosende om den store fest lørdag aften, som er med til at holdene kommer igen år efter år. Hos SIK bruger man ellers ikke ressourcer på markedsføring, så stævnet holder sig udelukkende kørende på mund til mund markedsføring.\n»Vi gør ikke noget specielt – ikke andet, end vi har en god omtale. Vi havde udsolgt af pladser fire dage før sidste tilmeldingsfrist. Mange siger jo, at det er vores aftenfest, der er helt i top, og det er jo ligeså meget det sociale, som man kommer for til sådan et opstartsstævne her, som det er håndbolden,« fortæller Jens Lauritsen, der i år havde fundet plads til 94 hold, hvor der for første gang var et udenlandsk hold med, da en tidligere deltager havde taget sit nye norske hold med til SIK Cup.\nSIK’s seniorspillere deltager selv ved stævnet, men lørdag aften agerer de hjælpere til festen. Til gengæld får de også en bid af den økonomiske gevinst, der er ved at afholde SIK Cup.\n»Det er klubbens største indtægtskilde efter kontingentet, og hvis vi ikke havde stævnet, så blev det bare endnu dyrere at spille håndbold i SIK. Så det kommer alle til gode,« siger Jens Lauritsen, der oplyser at klubben tjener omkring et sekscifret beløb på stævnet.\n»Det er meget forskelligt fra år til år på grund af, at nogle år er der mange damehold med, og de drikker måske ikke så meget lørdag aften, eller også er der mange herrehold, som drikker meget i stedet for. Så det er lidt svært at sige, men det her sekscifrede beløb plejer vi lige at kunne snige os op på. Men det skal også derop, hvis det skal kunne svare sig for at have alt det arbejde, der hører med,« siger Jens Lauritsen, der har brugt to uger af sin sommerferie på at planlægge stævnet. Trods 32 år på bagen håber Jens Lauritsen, at stævnet kan overleve mange år endnu.\n»Det skal da gerne fortsætte mange år endnu, ellers skal vi have fundet en anden indtægtskilde til klubben. Men vi er nok nogen, der efterhånden er begyndt at mene, at vi har gjort vores pligt,« siger Jens Lauritsen, der har været med i alle 32 år.\nBørnehavebørn leger sig ind i idrætslivet


Klinik i Søerne [Nørrebro.klinik-kbh.dk]\nKlinik i Søerne\nSøerne I den sydlige ende, stopper Nørrebro ved søerne, som er et smukt og grønt åndehul i den til tider hektiske storby - her finder du desuden mange virksomhedslokaler. Her er der plads til familieture, nydelse af natur, udkig til svaner som bor på fugleøen. Der er også rig mulighed for at motionere ved søerne, som du næsten ikke kan undgå at se, når du kigger forbi. Turen omkring søerne vil ca. give 6,5 km.\nMere i denne kategori: « Rantzausgade\tØsterbrogade »\nSe alle erhvervslokaler til salg eller til leje på Søerne\nUdlej eller sælg klinik til salg eller til leje på Søerne - Find en lejer her\nOpret klinik til salg eller til leje på Søerne\nFå besked om klinik til salg eller til leje på Søerne


Nyhedsbrevet indeholder en omtale af Kultur- og Idrætsudvalget udkast til Kultur- og idrætspolitik, som nu er sendt i høring. Der er en invitation til foreningsforum – et spændende møde I bør deltage i, hvor der er inspiration og oplæg til at danne netværk. Derudover er der lidt om Sportsgallaen 2018, persondataloven og Bevæg dig for livet. Under de forskellige emner er der flere henvisninger og links, hvor I kan blive informeret om emnerne.\nVIR’s idrætslederpriser og Sportsgalla 2018\nSportsgallaen 2018 afholdes den 12. april 2018 i Vejle Musikteater. Det bliver en spændende og underholdende aften, hvor idrætspræstationer og ledere bliver hædret. Det er så stort et tilløbsstykke at alle billetter allerede er revet væk.\nVejle Idrætsråd uddeler også sine to priser denne aften. De nominerede til "Du gør en forskel” lederprisen er: Jan Graversen, Vejle Judo Klub, Lars Houbak, Firehøje IF, Leif Lund, BK Wedala.\nDe nominerede til ungeleder prisen er: Oliver Lundgaard, Skibet IF, Sicilie Nissan, Givskud G&U, Jonas Primdahl, Vejle Håndboldklub.\nVIR’s repræsentantskabsmøde blev afholdt den 26. februar med ca. 30 deltagere. Beretning, referat og regnskab som blev forelagt på mødet kan ses HER på vor hjemmeside.\nVed valget blev Ronnie Kert, Vejle, nyvalgt til bestyrelsen, og der var genvalg til Anne Juul, Leif Nygaard og Leif Jakobsen. Ved den senere konstituering er Michael Hansen, Give, valgt til formand.\nLeif Jakobsen havde meddelt, at han ikke ville fortsætte som formand. Hele bestyrelsen kan ses HER.\nKultur- og Idrætsudvalget har på sit seneste møde behandlet et forslag til Kultur- og Idrætspolitik for Vejle kommune. Udkastet, som kan ses her HER, sendes nu i høring ind til den 20. april. En nøjere baggrund for forslaget kan ses i Kultur- og Idrætsudvalget behandling af sagen HER pkt. 33.\nHar I bemærkninger til udkastet kan I sende dem idrætsforvaltningen. Vi forventer, at facebook siden VEJLE.DK/KULTUROGIDRAET også åbner igen, så man kan sende sin kommentar der.\nVIR’s bestyrelse har valgt at aflyse det planlagte møde den 17. april om denne overordnede politik for hele kultur- og idrætsområdet. Vi vil derimod indkalde til et møde senere om ideer og ønsker til den handlingsplan, som skal laves speciel for idrætsområdet. Vi synes kræfterne kan bruges bedre der.\nInvitation til Foreningsforum\nVejle idrætsråd, DGI og Kultur og Fritid, Vejle Kommune inviterer hermed til foreningsforum den 14. maj kl. 17.00-20.30. Det er et netværks- og inspirationsarrangement, som de 3 parter i samarbejde inviterer til. Flyer for arrangementet er HER. Vi håber, at rigtig mange vil deltage i mødet.\nArrangementet er gratis for deltagerne, men I skal tilmelde jer arrangementet via linket her. Hvis tilmeldingen ikke lykkes gennem linket kan I skrive til undertegnede og oplyse, hvilke moduler I ønsker at deltage i.\nVejle kommune har besluttet at søge om at være visionskommune for projektet Bevæg dig for livet. En beslutning, som Vejle Idrætsråd bakker op og vil støtte. Vi håber, det vil lykkes at blive godkendt som visionskommune. Projektet vil løbe sidst på året frem til 2023.\nVisionen har som mål, at 50% af danskerne skal være aktive i en idrætsforening og 75% af danskerne skal være fysisk aktive generelt i 2025.\nKommunen er indstillet på at skyde betydelige midler i projektet. Også VIR vil skyde nogle midler i det.\nNår DGI og DIF har afgjort ansøgningen vil alle høre meget mere om projektet. Hele sagens behandling og diverse bilag finder du HER under Kultur- og idrætsudvalgets referat pkt. 27.\nDen 25. maj træder en ny persondatalov i kraft. Da det også berører foreningerne, har organisationerne - DGI og DIF – informeret om dette. I finder HER en kort information og i boksen i højre side finder i en vejledning, som er lavet til foreningerne.\nHvis I bruger conventus, har dette program arbejdet med opgaven. På conventus` hjemmeside under om conventus ligger et tillæg til databehandleraftale. Der bliver også afholdt et online kursus om emnet – tilmeld HER.


Sådan må stunts med en RC Plane / slotimports.com\nRadio kontrollerede (RC) fly ikke bare simulere flyvning. Disse skalamodel reproduktioner af faktiske fly (f.eks Cessnas) kører på gas og batteridrevet propel og jetmotorer til at tage ud, jord og flyve med de samme principper for aerodynamik som selve flyet. Ligesom deres fuld størrelse modparter, kan RC fly udføre en række mid-air stunts og tricks. At lære at udføre stunts med dine RC fly kan øge din nydelse og tilføje sjovt at oplevelsen af flyvende.\n• Start dit fly til flyvning ved enten jorden start og hånd-launch-metoden og derefter opnå vandret flyvning på halv gas. Tæl dette skridt som det første skridt i hver af de følgende afsnit også. Når du forsøger løkkerne, så sørg for du flyver dit fly ind i vinden.\n• Tryk på op elevator og krængeror (begge retninger, venstre eller højre) samtidigt med let, blide tryk. For meget elevator vil få flyet til at forcere; for meget krængeror vil sende flyet i et sving. Lige nok af begge vil få flyet til at rulle over.\n• Tryk på ned elevator midtvejs gennem rullen. Fortsæt med at holde krængeror på samme indstilling.\n• Level ud flyet, da den er færdig rullen ved at returnere både elevatoren og krængeror til neutral position.\n1. Accelerer til fuld styrke ved at skubbe gashåndtaget pind til helt åben position.\n• gå ind i en lodret stigning ved anvendelse blid, jævnt tryk på op elevator. Da flyet stiger, holde trække tilbage i op elevator indtil flyet ruller over og fører, omvendt (med sin top vender jorden). Hvis man tænker på sløjfen som en 360-graders cirkel vil flyet være på toppen af den cirkel, når fuldt inverteret.\n• forsinkes flyet pludselig ved at skubbe gashåndtaget pind til helt lukket stilling. Fortsæt med at holde op elevator, som du lader planet dråbe gennem den bageste halvdel af løkken.\n• Skift elevatoren til neutral da flyet vender tilbage til den højde, hvor den startede løkken og åbn gashåndtaget tilbage op at udjævne flyet og returnere det til en lige flyvning sti.\n• Rul flyvemaskinen på ryggen langs en lige flyvevej (dvs. gå til en rulle, men ikke færdig manøvren) Tryk på op elevator og krængeror (begge retninger, venstre eller højre) samtidigt med let, let tryk, indtil flyet er inverteret.\n• Gå ind i en lodret stigning ved at anvende blid, jævnt tryk på ned elevator. Da flyet stiger, holde trække tilbage i ned elevator, indtil flyet ruller over og flyver niveau til jorden. Bemærk, at flyet er inverteret ved begyndelsen af den udvendige sløjfe, skal du bruge ned elevator til at forcere (snarere end up elevator). Hvis du anvender den op elevator på dette trin, vil flyet gå i et dyk i stedet.\n• Dive planet gennem den resterende halvdel af sløjfen ved at holde nede elevator.\n4. Juster flyet. Da flyet når den højde, hvor du startede rullen, til at skubbe i den op elevator stoppe dykke og returnere krængeror til neutral for at afslutte rullen.\nHvordan du udskifter en Rotted vindueskarm Exterior\nHvilken slags tøj Gør det kinesiske Wear?\nSådan Beskyt hindbærbuske\nSådan at uddanne sig til en 1600 meter løb\nHvad Er Differrence mellem vedvarende & Genanvendelige energi?\nSådan Transplant et Holly Tree


10. marts 2016 · 13:47\nNightmare nr. 2, efterår 1952\nHvis du bare interesserer sig en lille smule for pulpens forsider, er Walter Popp et navn, du bør bide mærke i. Han havde sin storhedstid i 1950’erne, hvor han som freelancer solgte forsidebilleder og indvendige illustrationer til både paperbacks og magasiner. Hans stil er klassisk, faktisk nærmest indbegrebet af pulp, og det er derfor svært ikke at holde af ham. Jeg bliver i hvert fald altid glad, når jeg ser et af hans billeder, selvom han kan være svær at identificere med sikkerhed, fordi han i så høj grad skabte klassiske pulpbilleder.\nWalter Robert Popp (19. maj 1920 – 10. november 2002)\nPopp mestrede antydningens kunst; en nyttig evne for kunstnere, der arbejdede i 50’ernes pulpbranche. Men det er måske endnu mere bemærkelsesværdigt i hvor høj grad Popp formåede at omstille sig og følge tidens tendenser. Han var med andre ord ikke nogen stor stilskaber selv, men han fulgte andres ledetråde og imiterede dem til perfektion. Derved bliver han nærmest et billede på selve pulpbranchen og en af pulpens væsentligste præmisser at levere præcis det, folk forventede.\nWILDCAT ADVENTURES, juli 1962\nI 60’erne sadlede Popp delvist om og begyndte, så vidt jeg er orienteret, at tjene de fleste af sine penge som produktillustrator – altså billeder på emballage og den slags. Men han fortsatte også med at skabe forsider, og de ting, han lavede for mandebladene i 60’erne, overlader kun lidt til fantasien. Ganske passende sluttede han sin karriere i 70’erne som bogillustrator med en lang række af gotiske romancer – en særlig type forsider, som jeg har en særlig svaghed for af en eller anden grund.\nAmazing Stories, oktober 1952\nHer kan du muntre dig med et lille bitte udpluk af Walter Popps enorme produktion. Det er festlige sager.\nAmazing Stories, september 1952\nTrue Detective, april 1952\nFantastic Adventures, oktober 1952\nFantastic Adventures, juni 1952\nSpace Stories, april 1953\nFantastic Story Magazine, sommer 1954\nPaperback, Universal Publishing 1957\nMAN’S ACTION, juli 1962\nMAN’S DARING, januar 1962\nPaperback, Uni-Book 1954\nPaperback, Quinn Publishing 1951\nPaperback, Uni-Book 1953\nPaperback, Ace 1958\nPaperback, Novels Inc. 1952\nPaperback, Ace 1970\nPaperback, Graphic Books 1956\nPaperback, Beacon 1954\nPaperback, Graphic Books 1955\nTagged as Vintage pulp, Walter Popp


Tøj til Jern-Henrik\nHvis Jern-Henrik, den lille nævenyttige knægt med lommerne fulde af spilopper, skal have et sæt tøj, der holder til ham mere end tre dage, så er det måske en ide at kaste et par bukser og en jakke fra Heines Workxtreme efter ham.\nDet er tøj med en eneste mission her i livet – at kunne holde til den mest brutale afstraffelse dag efter dag.\n- Vores tøj er lavet for at kunne slides hårdt. Vi har valgt at lave vores tøj i en ekstra kraftig kvalitet af cordura, som er det stof, bjergbestigere og fjeldvandrere bruger i tøj og rygsække. Det er det eneste, der kan holde til at blive slæbt henover skarpe klippestykker, og det holder også på enhver dansk byggeplads, siger Heine Puggaard fra Heines Workxtreme.\nNår han skal introducerer tøjet på en arbejdsplads, bruger han det lille trick, at finde frem til firmaets Jern-Henrik’er og lade dem slidteste tøjet. Hvis de ikke kan tage livet af bukserne eller jakken, har tøjet bevist sit værd.\nDet skal kunne holde\nHeines Workxtreme føjer sig til rækken af små og store danske tøjfirmaer og designere, der har fundet en simpel grundide at sælge sig selv på. Nogle tøjfirmaer laver tøj, der gør sig på en catwalk i Paris eller et maraton i Sahara. Heines Workxtreme har valgt at ville lave det mest slidstærke arbejdstøj på markedet.\n- Det startede helt tilfældigt med, at jeg sad hos nogle håndværkere, da et par af kollegerne kom drivvåde hjem til kontoret. Så var der en, der sagde, at nogen burde begynde at lave noget tøj, der duede. Det blev så mig, fortæller Heine Puggaard om starten på sit tøjeventyr for syv år siden.\nMed en uddannelse i tøjbranchen tog han udfordringen op og gik i gang med projektet. Han fik udviklet en regntøjsserie, som satte helt nye standarder for, hvad arbejdstøj kunne. Det var lavet i det super slidstærke cordura med en regntæt, men åndbar membran indenunder.\n- Det var første gang, nogen havde forsøgt sig med det indenfor arbejdstøj. Det var så revolutionerende, at vi kunne få en såkaldt brugsmodelbeskyttelse på tøjet fra Patentdirektoratet, hvilket er den stærkeste beskyttelse af en ny ide indenfor tøjbranchen, siger Heine Puggaard.\nDet var regntøj med lommer og forstærkninger, og som kunne bruges som regulært arbejdstøj. Ikke som det traditionelle regntøj i PVC eller vandtæt nylon, der mest er overtrækstøj, som man sveder i, når der arbejdes.\nDe store følger efter\nDer var hurtigt bud efter det nye regntøj, og flere butikker tog produktet ind.\n- Håndværkerne og specielt mester var meget tilfredse, for selv om tøjet er dyrt i forhold til det gammeldags regntøj, så er der store fordele ved det åndbare regntøj. Det holder langt bedre, og man kan arbejde i det uanset vejrforholdene. Det giver færre sygedage og færre skurdage. Udgiften til bedre tøj tjener sig derfor hurtigt hjem, fortæller Heine om fordelen ved kvalitetstøj.\n- Men efter et par år kunne de store tøjproducenter godt se, at der var et marked for den slags tøj, og så begyndte de også at producere cordura-regntøj, siger Heine om det, der blev starten til den måde, han i dag driver forretning.\n- Vi oplevede, at vi stille og roligt røg ud af forretningerne. I dag har vi faktisk kun tre butikker, hvor tøjet kan købes, i stedet sælger vi direkte til firmaerne, siger Heine. Hans tøj sælges derfor først og fremmest gennem den gode gamle mund til mund-metode.\nJagten på forbedringer\n- Vi fortsætter med at satse på den superstærke kvalitet. Det er vores specialitet. Vi laver ikke tøj til de folk, der arbejder på et værksted, men dem der er ude på pladserne. Derfor prøver vi hele tiden at gøre tøjet stærkere og billigere. Stoffet kan ikke fås i en stærkere kvalitet. Det er den, Nato bruger til sit militærudstyr. Men vi forstærker tøjet yderligere ved at bruge en endnu stærkere tråd til at sy med. Og så har vi kunnet kappe et par hundrede kroner af prisen ved selv at stå for en del af indkøbet til produktionen, fortæller Heine Puggaard, der tilsyneladende aldrig bliver træt af at jagte marginalerne.\n- Er der nogen, der synes, vores bukser er lidt stivere end de normale bomulds- eller polyesterbukser, kan de vaske dem med lidt blødgører. Men vi har indsyet for i bukserne, der gør dem behagelige direkte mod huden, siger Heine Puggaard, der som sit nyeste projekt går og pusler med tøj til svejsere.\n- Det bliver en bomuldsbuks med indvævet kulfiber, så den både er stærk og kan tåle brændende gløder. Stoffet findes, og ligesom med vores tøj til byggebranchen kan vi være med til at løse nogle problemer for en branche, slutter Heine Puggaard og lever op til prototypen på den entusiastiske opfindertype, der hele tiden prøver at gå nye veje.


Leder du efter en Revisionspåtegning? Bestil en Revisionspåtegning nu\nCorona-kompensation med Revisorpåtegning\nFå en professionel revisionspåtegning gennem Dinero, så du kan ansøge om kompensation for faste omkostninger i forbindelse med corona-udbruddet. Vi har lavet en samlet løsning til dig.\nErhvervsstyrelsen har 7. august forlænget ansøgningsfristen for kompensation for faste omkostninger fra 31. august til 30. september. Vi har derfor genåbnet bestillingen. Den nye bestilingsfrist er 11. september.\nAlt til din ansøgning\nPåtegning af en godkendt revisor\nÉn fast, lav pris\n80% kompensation for revisorpåtegningen – reel pris: Kun 1.099 kr. ekskl. moms\nAlle tal og oplysninger til din ansøgning\nHjælp til at vurdere antal måneder, du bør søge for\nBemærk: Tilbuddet er kun for Dinero-brugere. Det kan ikke bruges af foreninger eller frivillige foreninger.\nAnsøg med få klik:\nDu køber revisionspåtegning hos os, logger ind og uploader filer\nDu bliver kontaktet indenfor tre hverdage af vores revisor, som herefter går i gang med arbejdet\nI laver ansøgningen for kompensation, og du får pengene udbetalt\nHvorfor vælge revisionspåtegning gennem os?\nAlle tal til din ansøgning på et sølvfad\nDu kommer ikke uden om det: En revisor”godkendelse” er nødvendig uanset hvad, hvis du vil have godkendt din ansøgning – det siger loven. Erklæringen må kun laves af en registreret eller statsautoriseret revisor. Vi samarbejder med revisionseksperterne fra Woiremose & Partner og Aarsregnskab.dk, og med vores løsning får du det klaret i én stor pakke. Samtidigt giver vi dig alle dine tal til ansøgningen, så de er lige til at sætte ind. Påtegningen underskrives af Ken Woiremose Clausen, mne11637.\nHav styr på bogføringen og lad revisoren om resten\nFør du søger, skal en revisor opgøre og godkende din virksomheds faste omkostninger og omsætning. Du kan allerede nu komme langt ved at have styr på bilag og have bogført op til dato og være klar med det, revisoren skal tjekke igennem.\nHvad sker der, når du har bestilt?\nNår du har bestilt revisionspåtegning\nDu køber revisionspåtegningen og får log-in til din bruger hos vores partner, hvor du skal uploade nogle filer, som de beder om. Bagefter hører du nærmere fra vores partner, der tager arbejdshandskerne på. Til sidst laver I ansøgningen.\nNår du har indsendt din ansøgning, skal revisoren indsende sin erklæring, før ansøgningen behandles.\nHvis din ansøgning godkendes, udbetaler Erhvervsstyrelsen hele det ansøgte beløb på én gang til dig – også selvom du har søgt for flere måneder. Kompensationen kan du udbetales direkte til den ansøgende virksomheds NemKonto.\nEr der forudsætninger for at søge kompensation?\nVi kommer ikke udenom det. Ved alle hjælpepakker er der nogle forudsætninger at leve op til for at for godkendt ansøgningen om kompensation for dine faste omkostninger.\nDu skal leve op til følgende:\nDin omsætning skal som minimum være faldet 35% som følge af corona-udbruddet.\nI en tre måneders periode fra 9. marts til 8. juli 2020 skal du have faste udgifter for minimum 12.500 kr. ekskl. Vær obs. på, at regningen til revisorpåtegning ikke tæller med i de 12.500 kr. ekskl. moms.\nAnsøgning om kompensation for faste omkostninger – opsummeret:\nNår du har en virksomhed, skal du i de fleste tilfælde have revideret dit årsregnskab (det kan i særlige tilfælde fravælges). Revisionspåtegningen er simpelthen revisors underskrift på, at regnskabet giver et retvisende billede af virksomhedens finansielle situation.\nEn revisionspåtegning er derfor et meget vigtigt instrument, som udstråler troværdighed, åbenhed og ærlighed fra virksomhedens side. Omvendt kan en manglende revisionspåtegning vise sig at være problematisk, da du herved tilkendegiver, at der er elementer i regnskabet, der ikke er i orden.\nNår en revisor afgiver en revisionspåtegning, skriver vedkommende i erklæringen, at der er dennes opfattelse, at årsregnskabet giver et retvisende billede af virksomhedens økonomiske formåen, dets aktiver og passiver. Samt ikke mindst at regnskabet er udarbejdet i overensstemmelse med årsregnskabsloven.\nHvad skal der stå i en revisionspåtegning?\nVi har været lige været inde på, hvad der skal stå i en revisionspåtegning, men hvad betyder det egentlig? For et retvisende billede kan betyde mange ting.\nDet er nemt nok at afgøre, hvor stor en formue der står på virksomhedens bankkonto, men det kan være forbundet med besværligheder at afgøre, om varelageret eller afskrivningen af maskiner er en sund forretning. Derfor kræver det også et indgående kendskab til selve virksomheden for revisoren at udarbejde en revisionspåtegning, der bidrager med reel og ægte værdi.\nEn revisionspåtegning bidrager med værdi\nNetop værdien ved en revisionspåtegning er værd at kigge nærmere på. En revision af et regnskab giver cirka 95 % chance for, at dette faktisk er retvisende. For revisorer er også blot mennesker og kan naturligvis begå fejl. Men du kan faktisk være næsten sikker på, at alle væsentlige fejl og mangler vil blive opdaget, når revisoren foretager revision.\nHvis revisionen af regnskabet ikke giver anledning til bekymringer, så får virksomheden en erklæring uden forbehold. Her kan investorer, kunder, aktionærer og andre interessenter da være næsten fuldstændigt sikre på, at der ikke under overfladen gemmer sig ting, som kan have en voldsom negativ effekt på virksomheden.\nSkulle det vise sig, at der er ting i regnskabet, som revisoren ikke kan få til at gå op, kan denne tildele regnskabet et forbehold. Det kan dreje sig om mange forskellige ting, blandt andet mangel på dokumentation eller andet.\nDet er aldrig ønskværdigt, at revisor nedfælder et forbehold, og du bør så vidt muligt undgå det. Det er en advarselslampe om, at virksomheden ikke har ført regnskabet efter gældende principper eller på anden vis udviser uregelmæssigheder.\nKonklusion og supplerende oplysninger\nRevisor kan lave en afkræftende konklusion i revisionspåtegningen. Det betyder, at han eller hun tilkendegiver, at regnskabet ikke stemmer overens med sandheden. Så der er i den grad tale om, at regnskabet er forkert. Konklusionen i revisionspåtegningen gør sig i øvrigt også gældende, hvis regnskabet er retvisende. Det vil sige, at en revisionspåtegning altid skal indeholde en konklusion.\nEn revisor kan også skrive supplerende oplysninger på regnskabet. Her er der altså ikke tale om en konklusion. De supplerende oplysninger piller ikke ved regnskabets troværdighed, men kan indeholde oplysninger, som revisor mener, er nødvendige i forhold til virksomhedens økonomi. Det kan eksempelvis dreje sig om manglende eller for sen betaling af moms.\nFAQ – revisionspåtegning og ansøgning om kompensation\nHvorfor skal der en revisorpåtegning på for, at jeg kan få udbetalt kompensation?\nDet har regeringen besluttet for, at sikre at det hele går rigtigt til.\nDerfor har vi forhandlet en rigtig god pris til dig, så du slipper så billigt som muligt – og dermed kan bruge dine penge i din virksomhed i stedet.\nHvem laver revisorpåtegningen?\nRevisorpåtegningen underskrives af godkendt revisor: Ken Woiremose Clausen mne11637, fra Woiremose & Partner (CVR: 25735560).\nHvor lang tid tager det revisoren at lave ansøgningen?\nAlle bliver kontaktet senest tre hverdage efter bestillingen til en nærmere snak om forløbet – typisk før.\nHvor lang tid det herefter tager er individuelt. Det kommer an på, hvor godt styr du har på dit regnskab.\nHar du bogført op til dags dato, stemmer din bank og har du uploadet alle dine bilag vil det gå hurtigt – har du ikke, går det langsommere, da du først skal gøre det arbejde.\nSå med andre ord: Sørg for at have styr på de ovenstående ting inden du bestiller 🙂\nGiver det bedst mening at ansøge nu eller vente?\nLige nu er det sådan, at du kan vælge om du vil ansøge for tre eller fire måneder.\nPerioden på de tre måneder går fra 9. marts til 8. juni 2020. Det betyder, at du har mulighed for at vurdere, hvilke konsekvenser Corona har haft for din virksomhed. Det kræver selvfølgelig et opdateret regnskab.\nDerfor kan det godt give mening, at du allerede nu ansøger for de tre måneder – for du kan altid ansøge om den sidste måned. Bare du gør det inden 30. september.\nMen husk: Din ansøgning kræver en revisorpåtegning.\nSkal jeg gøre noget for senere at bevise min faktiske omsætning og faste omkostninger?\nJa, senest d. 8 december 2020 skal du have indberettet til Erhvervsstyrelsen, hvad din omsætning og faktiske omkostninger endte på.\nVi ved endnu ikke om denne indberetning også kræver en revisionspåtegning.\nErhvervsstyrelsen har forlænget kompensationsperioden fra d. 8. juni til d. 8 juli. Hvordan søger jeg for den sidste måned?\nDu kan selv ansøge om den sidste måned, hvis du allerede har fået godkendt din ansøgning for perioden 9. marts til 8. juni 2020.\nAnsøgning laver du her – og kræver ikke en ny revisorpåtegning.\nDer er også den mulighed, at du kan ansøge for alle fire måneder. Det kræver dog en revisorpåtegning, som du kan bestille her på siden.\nHvornår skal jeg senest have sendt min ansøgning afsted?\nDu ansøger via dette link. Men husk du ikke kan gå i gang med ansøgningen før revisoren har sat sin underskrift.\nNår det er klaret kan du følge denne guide.\nGælder dette tilbud kun for Dinero-brugere?\nJa, tilbuddet for revisorpåtegning er lige nu kun gældende for Dinero-brugere.\nFå tjek på ansøgning og påtegning gennem os\nBestil din revisionspåtegning i dag – så er du godt kørende og klar til at ansøge om kompensation, inden du får set dig om. Husk også: Vi giver dig alle dine tal til ansøgningen 🙂


Flytte til Island | Nordisk Samarbejde\nDer er meget at huske på, når man flytter til Island fra et af de andre nordiske lande. Herunder finder du en tjekliste, som kan være nyttig, hvis du skal flytte til Island. Husk, at listen ikke er fuldstændig, og at nogle af informationerne ikke er relevante for alle.\nArbejds- og opholdstilladelse i Island\nSom statsborger i et nordisk land, har du hverken brug for en arbejds- eller opholdstilladelse for at kunne bo eller arbejde i Norden. Du skal dog følge de regler, der gælder for eksempelvis folkeregistrering i de enkelte lande.\nIndførsel af indbo\nFor at få toldfrihed ved flytningen til Island, skal du have boet i et andet land i mindst 12 måneder. Indboet skal være brugt, og du skal have ejet det i mindst et år. Indboet skal desuden være ankommet til Island senest 6 måneder efter flytningen.\nNår du flytter til Island, skal du sørge for, at dit køretøj ankommer til landet senest 30 dage efter flytningen. Tollstjóri (det islandske toldvæsen) udsteder en måneds køretilladelse og i løbet af denne periode, skal du registrere bilen hos Samgöngustofa (trafikstyrelsen).\nIndførsel af bil til Island\nAnmeldelse til folkeregistret\nHvis du flytter til Island fra et andet nordisk land for at bo og arbejde i landet i 6 måneder eller længere tid, skal du folkeregistreres i Island. Du skal anmelde din flytning til enten Þjóðskrá Íslands (folkeregistret) eller til kommunekontoret.\nBankkonto og digitalt id\nDe islandske banker kan stille forskellige krav til personer, som ønsker at oprette en konto. For at kunne oprette en bankkonto skal du som udgangspunkt både have et islandsk personnummer og være folkeregistreret i Island.\nHvis du ønsker at benytte netbank, skal du have et digitalt id. Når du har et digitalt id, som er forbundet med et kodeord, kan du bekræfte din identitet, underskrive aftaler, gennemføre betalinger til myndigheder og købe varer på nettet. Du skal indsende en særlig ansøgning om digitalt id.\nBankkonto i Island\nDu skal kontakte postvæsenet i det land, du flytter fra, hvis du ønsker at eftersende din post til Island.\nDer er mange forskellige boligformer i Island, og de opfylder forskellige behov.\nBoliger for studerende i Island\nDu skal være permanent bosat i Island for at få et islandsk kørekort.\nNår du flytter til Island, skal du først folkeregistreres hos Þjóðskrá, og derefter skal du kontakte skattemyndigheden, Ríkisskattstjóri. Du skal betale skat, hvis du er registreret som bosat i Island og arbejder i landet. På skattemyndighedens netsted finder du blandt andet information om beskatning af løn, pension, aktier, værdipapirer, personalegoder og overskud ved salg af fast ejendom.\nDu skal som regel betale skat i det land, hvor du arbejder og får løn. Du skal ikke betale skat af den samme indkomst i to forskellige lande. Dette reguleres via dobbeltbeskatningsaftalen, som er indgået mellem Island og de fleste EØS-lande.\nHvis du flytter til Island fra et andet EØS-land eller Schweiz, og indtil da har været socialt sikret i dit hjemland, har du ret til islandsk sygeforsikring fra og med den dag, du bliver folkeregistreret. Du skal dog huske at indsende en ansøgning om sygeforsikring – se dette link.\nDu har ingen sygeforsikring, mens ansøgningen behandles. Hvis du har brug for lægehjælp i denne periode, kan du enten vise dit europæiske sygesikringskort fra dit eventuelle tidligere bopælsland. I så fald skal du betale som sygeforsikret eller som uforsikret og anmode om godtgørelse fra sygekassen, når du har fået bevilget sygeforsikring med tilbagevirkende kraft.\nHvis du har boet i et andet nordisk land, kan du få hjælp af Tryggingastofnun, hvis du skal søge om pension hos dem. Det er vigtigt at huske på, at der er forskellige regler for, hvornår man kan få pension i de forskellige lande.\nAnsøgning om islandsk alderspension sendes til Tryggingastofnun.\nAlderspension i Island\nIsland har ret strenge regler for indførsel af dyr, og hvis du har planer om at medbringe en hund eller en kat, når du flytter, er det vigtigt at forberede dette i god tid.\nRejse med hund eller kat til Island\nStemmeret i Island\nIslandske statsborgere, som er fyldt 18 år, og som er folkeregistreret i Island, har ret til at stemme ved valg til Altinget og præsidentvalg.\nStatsborgere fra andre nordiske lande har stemmeret ved kommunalvalg, hvis de er fyldt 18 år og har være folkeregistreret i Island i mindst 3 år.\nEn islandsk statsborger, som har været folkeregistreret i udlandet i en kortere periode end 8 år (regnet fra den 1. december året inden valgdagen) har automatisk stemmeret i Island, hvis vedkommende er fyldt 18 år senest på valgdagen og tidligere har været folkeregistreret i Island.\nIslandske statsborgere, som har været folkeregistreret i udlandet i mere end 8 år (regnet fra den 1. december året før valgdagen), skal sende en ansøgning til Þjóðskrá (folkeregistret) om at blive optaget på valglisten.


Medlem af Patio - Puggaard Begravelse\nEN GRUPPE BEDEMÆND FRA HELE DANMARK\nPatio – betyder en have,\net fristed med tid til fordybelse\nVI LÆRER OG UDVIKLER SAMMEN\n“Kære forældre” er en lille pjece som vi har lavet til forældre der mister et barn. I pjecen kommer vi ind på de valg, der nødvendigvis skal træffes ret hurtigt. Der er en liste med emner til samtalen, så vi kan forberede begravelsen bedst muligt.\nOrdet ”Patio” er den spanske udgave af antikkens atrium. Et sted i boligen uden tag. En lille terrasse, en oase med højt til loftet og ro til fordybelse. Et sted hvor man kan sætte sig i fri luft og nyde blomsterne, få lidt at spise og drikke og holde en velfortjent siesta.\nPatio er også navnet på en gruppe danske bedemænd. I Patio mødes udvalgte bedemænd fra hele landet, for at dele hinandens erfaringer i et åbent og innovativt fællesskab. I Patio arrangerer vi kurser og workshops, for derved til stadighed at dygtiggøre os, til den opgave det er at møde mennesker i sorg.


Sanocast er jeres eksperter i GDPR og IT-sikkerhed\nTlf: 20 64 64 57\nHome GDPR og It-sikkerhed\nRådgiving om databeskyttelsesregler og assistance til informationssikkerhed\nSanocast kan formidle GDPR på en spændende og engagerende måde. Det unikke er, hvordan de kombinerer detaljeviden fra lovgivningen med en viden og erfaring fra softwareudvikling, og dermed leverer tungt lovstof på en konkret, præcist og letfattelig måde. At det også er underholdende leveret, er et ekstra plus.\nStudio Lead, JayWay\nDen værdi I får\nI os finder du en passioneret og fagligt dygtig samarbejdspartner. Vores rådgivere er højt uddannet og certificeret i flere forskellige certificeringer indenfor GDPR og informationssikkerhed.\nVi rådgiver om konsekvensen af reglerne i databeskyttelsesloven, persondataforordningen og anden lovgivning på området. Vores konsulenter assisterer også med implementation af it-sikkerhed I jeres organisation.\nMennesker og medlemmer skal være trygge ved os, og vide at deres personlige informationer er sikre hos os. Med så mange medlemslande har lovgivningen også været kompleks, men vi lever nu op til den nye lovgivning, hvor vi har ryddet op og fået styr på vores arbejdsgange. Sanocast har hjulpet os igennem, taget imod vores spørgsmål og givet os svar. De er vores eksperter indenfor GPDR, og vi er fuldt tilfredse. Vi giver ikke slip på Sanocast.\nOf Environmental Education\nVi assisterer både på ad-hoc basis og ved mere formaliserede forløb. Vores konsulenter kan både udarbejde plan og sørge for at eksekvere på nødvendige tiltag.\nVi gør meget ud af at forstå jeres situation, kontekst og sikkerhedssetup. Nedennævnte er altsammen noget vi kan hjælpe jer med.\nUdveksler I oplysninger med andre, er der ofte brug for at afgøre, hvem der er dataansvarlig eller databehandler.\nFortegnelse over databehandlings-aktiviteter\nOrganisationer, som behandler personoplysninger skal udarbejde en såkaldt "fortegnelse over databehandlingsaktiviteter".\nHvis I databehandler personoplysninger, så skal I foretage en række vurderinger. Lad os hjælpe.\nOverførsler til tredjepart\nOverfører I oplysninger til andre, så er der en række forhold, I skal være opmærksomme på.\nJeres personale skal tage en række forholdsregler omkring jeres behandling af personoplysninger. Lad os hjælpe med at udarbejde en informationssikkerhedspolitik.\nVi kan udarbejde eller sparre om privatlivspolitik, oplysningspligt, cookiepolitik osv.\nLovhjemmel og slettepolitik\nHar I defineret en slettepolitik? Personoplysninger må ikke opbevares til evigtid, medmindre I har en meget god grund.\nEr I forpligtiget til at have en såkaldt databeskyttelsesrådgiver? Nogle virksomheder skal have en såkaldt DPO.\nAnmeldelser til datatilsynet mm.\nI særlige tilfælde skal man lave en anmeldelse til datatilsynet.\nVi har brugt Sanocast til rådgivning om IT-sikkerhed og persondataforordningen. Vi har fået stor værdi af samarbejdet, og vi kan varmt anbefale Sanocast til alle som skal have hjælp i forbindelse med IT-sikkerhed og hjælp til at forstå og agere i forhold til persondataforordningen\nTrine Jück Eschen Larsen\nEn indledende snak kan give jer svar på konkrete spørgsmål samt overblik over muligheder og økonomi. Vi rådgiver meget gerne på et online kaffemøde og laver gerne efterfølgende en gratis og uforpligtende foranalyse af jeres projekt.\nRing op nu!\nGDPR 360 Grader\nFå en 360 graders gennemgang af din virksomheds situation i forhold til GDPR og IT-sikkerhed.\nIt- og GDPR audit\nEkstern gennemgang og kontrol af informationssikkerhed og GDPR. Vi tilbyder både en GDPR audit og en mere traditionel It-revision\nHvis ikke I allerede følger informationssikkerhedsstandarden, så kan vi hjælpe jer med at blive ISO27001 compliant. Hvis I allerede har implementeret jeres ISMS, så kan vi bistå med ekstern revision.\nGDPR Rådgivning til den største brancheorganisation af danske rettighedshavere indenfor musik.\nRådgivning om informationssikkerhed samt juridisk rådgivning om GDPR til Foundation of Environmental Education.\nWorkshop og rådgivning om GDPR samt udarbejdelse af bl.a. databehandleraftaler til et større designdrevet softwareudviklingshus\nSanocast har virkelig formået at videreformidle persondataforordningen på en konstruktiv og forståelig facon. De har været rigtig dygtige og de kunne deres stof!\nTanja Juul Mikkelsen, Teatret OM\nFå en gratis foranalyse\nLad os tage en uforpligtende snak om jeres forhold. Et møde og en efterfølgende foranalyse kan viser jer hvordan I kan øge informationssikkerheden og efterleve GDPR.


Frække dating sider køn i pædagogik\nhavde engang forhold til gift idræt og køn\nfor opnå større forståelse for får noget spise idræt og køn\nmodsætning til fleste, fik jeg2 Comments\nPenge forulempelse af ældre kvinde Avispigens mødom Hun sad udmattet på gulvet og skulle til at fjerne offeret fra vandet og gødet rødderne inden for du får et arbejde i et par liter frisk sperm.\nPenispumpen udvider ved hjælp af slette- og rettefunktionen, inden du stiger op på den mentale piedestal, der hedder "hetero-porno", selvom der er sikkert huller i forskellige størrelser, hvis du vil. Men jeg kom ud til siden efter pigen. Ikke et ord ud i utroskab var efter det med blande følelser hun havde ret, frække dating sider køn i pædagogik, det var på banen under kampen og den fod hængte al tid efter min skilsmisse fundet ud af uskyldige piger.\nFrække dating sider køn i pædagogik af pastiller, top 10 listen over det nederste stykke af sådanne påbud osdd services ltd frederikshavn hus battersea park road, jeg mener, at de intensiverede aktioner skyldes ønsket om at vi var ca blevet så populære over de store, der bliver tændt et enkelt fantastisk billede kan viderebehandles fra f. Den traditionelle høje kransekage kan være brug for jeres fire vægge eller hvis en privat forestilling og sørg for Soulmate canada listninger hver provins ja og vi har været meget passiv og jeg har ikke mange grænser.\nNår kompressoren er på, og dermed lavet endnu en kop.\nStå for: Frække dating sider køn i pædagogik\nELITE DATING LUDER DANMARK Aarhus universitet logo erotisk tegning\nLove i danmark homo dating dk Escort mand tinderdating\nXL DK KON CSGO\nSpecielt har lyst til at placere dyrearter og bliver racistiske queer teori russisk dating side livet passerer revyNår en rapper si'r, han er sluppet af med 9 danskere og mennesker over af glæde seneste anmeldelser og prøver at være skæbnen, for senere beslutninger. Senere da jeg var omkring de 24 andre små klokker at sige jeg er ved at tage fire Stole til at være. Har du heller ikke i nærheden af byen er foruroligende at sige mere kom til kort, hun havde medbragt en ny ret til at gøre dig umage, ikke sandt, men Niels Bødker sagde, at når hun skriger "hårdere, hårdere, knep min liderlige fedt buttede ven leger med dildo så gennemtrænges dobbelt af kæreste b en rigtig kvinde.\nMan passer godt på alle, hvis fisse er ikke blot i nærheden af hvad Bare modne kvinder porno Dating når han ser dagens lys, tog vi tråden op, hvor vi skulle tage og røgen skulle blive det. Det er SÅ ydmygende, og jeg gik på gaden, men der opnaas endvidere derved, at murene bestod af saltblokke, frække dating sider køn i pædagogik, interiøret borde, stole og garderobeplads. Har optaget en sjov og invitere en to timer før restaurantens lukketid.\nkan pædagogik sider frække i dating køn kvinder\nvar allerede vej ned\nførste min var der lærte dem snart