Hvor mange bor med diabetes - Typer March\nType 1 og type 2 diabetes er alvorlige sygdomme, der findes hos mange ældre mennesker, og oftere hos kvinder end hos mænd. Sygdommen er uhelbredelig, men du kan leve med det i lang tid, hvis du følger lægens anbefalinger til behandling, kost og livsstil. Samtidig kan livskvaliteten være ret høj. Men ellers, hvis anbefalingerne ikke følges, kan sygdommen være dødelig.\nEr diabetes dødelig?\nDe fleste patienter, der har hørt denne diagnose, er interesserede i, hvor mange mennesker der lever med diabetes. Denne sygdom er uhelbredelig, men du kan leve med det i nogen tid. Men indtil nu tror mange forskere, at prognosen for liv med diabetes ikke er gunstig, og det forbliver dødelig.\nHvor mange mennesker med diabetes lever mest præcist sammen med, hvor alvorlig og avanceret diabetes patienten lider. Med en sygdom i blodet ophobes en stor mængde insulin eller sukker. De har en negativ indvirkning på kroppen. Som følge af denne virkning udvikles der alvorlige komplikationer. Det afhænger af dem, hvor meget du kan leve med SD. Følgende komplikationer er dødelige:\nNyresvigt udvikler sig med utilstrækkelig behandling, og i det avancerede stadium kan det føre til patientens død;\nHepatsvigt forekommer sjældnere, men kan også føre til døden, hvis en transplantation ikke udføres rettidigt.\nAngiopati er skade på blodkarrene i det kardiovaskulære system, hvilket kan være ret stærkt, og diabetespatienternes forventede levetid reduceres (hjerteinfarkt forekommer, nogle gange slagtilfælde).\nI øjeblikket er en af de hyppigste dødsårsager for diabetikere myokardieinfarkt. Det er mere farligt for dem, da læsionen er mere omfattende end hos mennesker - ikke diabetikere, men kroppen er svækket. Derfor er det det kardiovaskulære system, der har størst indvirkning på, hvor mange mennesker der lever med diabetes.\nDog kan type 1 diabetikere nu leve meget længere end 50 år siden. I anden halvdel af det tyvende århundrede var insulin ikke så tilgængeligt som det er i dag, fordi dødeligheden var højere (i øjeblikket er tallet faldet betydeligt). Fra 1965 til 1985 faldt dødsfaldet i denne gruppe af diabetikere fra 35% til 11%. Dødeligheden er også faldet betydeligt på grund af produktionen af moderne præcise og mobile blodglukosemålere, som giver dig mulighed for at kontrollere sukkerindholdet, hvilket også påvirker antallet af diabetikere.\nDet er muligt at leve med diabetes i lang tid, men med permanent kontrol over deres tilstand. Forventet levetid for type 1 diabetes er ret høj hos voksne. En højere procentdel af dødsfall fra diabetes type 1 hos børn og unge med denne diagnose, fordi overvågningen af deres tilstand kan være kompliceret (de dør 4-9 gange oftere end personer over 35 år). I ung og barndom udvikler komplikationer hurtigere, og det er ikke altid muligt at identificere sygdommen i tide og starte behandlingen. I dette tilfælde er type 1-diabetes meget mindre almindelig end type 2.\nDødelighed blandt type 1 diabetikere er 2,6 gange højere end hos dem, der ikke har en sådan diagnose. For dem, der lider af type 2 sygdom, er denne indikator 1,6.\nForventet levetid i diabetes mellitus type 2 er for nylig steget kraftigt på grund af indførelsen af tredje generationens lægemidler. Nu efter diagnosen lever patienterne i yderligere 15 år. Dette er en gennemsnitlig figur, det skal tages i betragtning, at de fleste patienter diagnosticeres efter 60 års alder.\nFor uklart at angive, hvor mange mennesker der lever med type 1 og type 2 diabetes, vil sådan statistik hjælpe. Hver 10 dage dør 1 person på planeten med en sådan diagnose fra at udvikle komplikationer. Samtidig vises to diabetikere på samme tid. Fordi procentdelen af sager vokser hurtigt.\nI diabetes af den første type hos børn fra 0 til 4 år er hovedårsagen til døden ketoacidotisk koma i starten af sygdommen, som opstår som følge af akkumulering af ketonlegemer i blodet. Med alderen øges sandsynligheden for at leve med diabetes lang nok.\nForøgelse af forventet levetid\nSom nævnt ovenfor er der mange funktioner i, hvordan man kan leve med diabetes. Direkte fra overholdelse af enkle regler afhænger af, hvor meget patienter lever med det. Med type 1 diabetes hos børn er hovedansvaret for at kontrollere glukoseniveauer og opretholdelsen af kosten på forældrene. Disse faktorer er afgørende for at bestemme livets kvalitet og varighed. Dette er især vigtigt i de første år af livet med type 1-diabetes hos børn, da det er i denne alder, at andelen af dødelighed er højest.\nDe rigtige data, hvor meget de lever med diabetes\nI gennemsnit reducerer diabetes mellitus forventet levetid med 5-9,5 år sammenlignet med patienter i samme alder, men uden diabetes. Men disciplinerede patienter kan endda leve flere af deres jævnaldrende. Dette gælder især for type 2 diabetes.\nI gennemsnit lever insulinpatienter i omkring 55 år fra starten af administrationen. Tiden for døden afhænger af, hvor meget mængden af kulhydrater, der spises med fødevarer, kontrolleres, og hormondosen bestemmes.\nVed regelmæssig måling af blodsukker, reduktion af måltid, dyrefedt, doseret fysisk aktivitet og ophør af dårlige vaner er det muligt at forlænge livet med 7-10 år. Det er vigtigt, at dets kvalitet er fuldt sammenlignelig med raske mennesker.\nDødelighed i type 1 diabetes i den voksne befolkning skyldes hovedsageligt to grupper årsager - akutte kredsløbssygdomme (hjerteanfald, slagtilfælde) og nyresvigt. Alle disse komplikationer er forbundet med skade på vaskulaturen, et fald i blodgennemstrømningen. Koronar hjertesygdom (angina) og cerebral blodstrømssufficiens (encefalopati) fremkalder også tidlig aterosklerose i nærværelse af diabetes.\nI type 2 diabetes dør to tredjedele af patienterne af hjertesygdomme. For det første er hjertesvigt, myokardieinfarkt. Statistik viste sig:\npatienter med den anden type diabetes oftere dør ca. 2 gange;\ndødeligheden er højere hos mænd;\ndødsfaldene stiger dramatisk efter 65 år.\nBivirkninger på forventet levetid har:\novervægtige, fede fødevarer, overskydende kolesterol og triglycerider i blodet;\nblodtryk over 130/90 mm Hg. v.;\noplevelse af sygdommen fra 10 år\nnyreskade (især tab af protein i urinen) og nethinden;\nblodglukoseniveauer på over 7,8 mmol / l før måltiderne\nhyppige fald sukker, hypoglykæmisk (reduceret glukose) og hyperglykæmisk (forøget) koma.\nTilstedeværelsen af type 2 diabetes øger sandsynligheden for dødelige tumorer.\nDiabetes mellitus, som begyndte i en tidlig alder hos et barn, har ofte et mere alvorligt kursus. I fravær af insulin formateres ketonlegemer hurtigt, blodets surhed øges. Ketoacidose, ketoacidotisk og hypoglykæmisk koma er hovedårsagerne til døden hos et diabetisk barn under 15 år.\nVed ringe overvågning af forældrenes behandling savner teenagere ofte injektioner eller måltider, måler ikke blodsukker, begynder at tage alkohol, stoffer, røg, spise forbudte fødevarer. Dette fremkalder diabetes dekompensation.\nVæksthormon, køn, binyrebarkisol bidrager også. De har modsatte insulinegenskaber. Som følge heraf udvikler comatose tilstande fremskreden nyreskade, hvilket kan være hovedårsagerne til alvorlige, nogle gange irreversible forandringer i kroppen.\nMed tilstrækkelig kompensation for diabetes svarer barnets tilstand, udvikling og forventede levealder til aldersindikatorer. For at bevare sundheden er det nødvendigt at undgå infektioner, stressfulde tilstande og følge anbefalingerne om ernæring og behandling.\nVed svær diabetes mellitus kan gangre i den nedre ekstremitet eller osteomyelitis (betændelse i knoglemarv og knogle) udvikle sig mod antibiotika. I disse tilfælde er fjernelsen af en del af benet den eneste chance for at redde livet.\nDet sværeste at genoprette er de første to år efter amputation. Denne periode tegner sig for størstedelen af vaskulære sygdomme (trombose, lungearterieblokering, hjerteanfald, slagtilfælde) samt spredning af infektion. I sidstnævnte tilfælde er penetrering af mikrober i blodbanen - sepsis. Med udviklingen af sådanne komplikationer er prognosen dårlig.\nPå grund af den langsigtede helbredelse af det postoperative sår kan dets suppuration, forhindret blodgennemstrømning, svag innervering, kræves en anden operation. Hvis der efter kirurgisk behandling ikke er komplikationer, og patienten er uddannet i selvkontrol med diabetes, er chancen for overlevelse høj.\nMed type 1-diabetes ødelægges bugspytkirtlen ved autoimmun betændelse. Insulin produceres ikke eller er meget lille til absorption af kulhydrater. I dette tilfælde er det umuligt at undvære hormoninjektioner. Ketoacidose udvikler sig, og efter 1-5 dage bliver den comatøs. Patienten har ingen bevidsthed, tung og støjende vejrtrækning, lugten af acetone fra munden. I mangel af akut lægehjælp forekommer døden.\nI type 2 diabetes er der insulin i sig selv i blodet, men cellerne har mistet følsomheden over for det. For at kontrollere sygdommen er der brug for piller, der letter absorptionen af glucose. Med en progressiv stigning i blodsukker udvikler koma. Som følge heraf ændrer konstant højt glucoseindhold strukturen i vaskulærvæggen.\nUden behandling, eller hvis forkert udført, forekommer retinale skader, som truer blindhed, skade på hjertemusklen med kredsløbssvigt og død.\nUden behandling er det ikke muligt at opretholde det normale blodsukkerniveau i type 1-diabetes, og i det andet er der kun en chance for en nyligt diagnosticeret sygdom med et meget mildt kursus. Med en kost og det rette niveau af fysisk aktivitet kan en række patienter reducere dosis af lægemidler signifikant. Dette ses som en stor succes i behandlingen af diabetes.\nRisikoen for tidlig død er reduceret:\nregelmæssige målinger af blodglukose og dosisjustering af lægemidler taget\nanvendelse af antiplatelet midler (Aspirin, Plavix) for at reducere blodviskositet\nopretholdelse af blodtryk ved 120-125 / 80-85 mm Hg. v.;\nIntensiveret insulinindgivelsesregime (lang 1-2 gange om dagen og kort halv time før måltider);\nbehandling af type 2 diabetes med metformin;\nvægttab til normale niveauer.\nOgså fundet nogle fakta, der stadig tilskrives kontroversielle, de kræver yderligere undersøgelse. For eksempel var dødeligheden af dem, der spiste 75 ml rød tørvin om dagen og 2 kopper af vanilte kaffe lavere end kontrolgruppen, med en fuldstændig mangel på dem i menuen. Samtidig havde en lille stigning i doserne af disse drikkevarer den modsatte virkning.\nLæs mere i vores artikel om, hvor meget de lever med diabetes.\nHvor mange kvinder og mænd lever med diabetes\nI gennemsnit reducerer diabetes mellitus forventet levetid med 5-9,5 år sammenlignet med patienter i samme alder, men uden diabetes. Det skal bemærkes, at kun en tredjedel af patienterne fuldt ud overholder anbefalingerne fra lægen. Disciplinerede patienter kan endda leve flere af deres jævnaldrende. Dette gælder især for type 2 diabetes.\nInsulinbehandling anvendes hovedsageligt til type 1 diabetes. Patienter han er udpeget fra den første detektionsdag. Sygdommens indtræden kan forekomme i barndommen, ungdommen, den kan findes hos unge mennesker. Det er fastslået, at den tidlige debut af diabetes er farligere, da den hæmmer den rette udvikling af kroppen.\nI gennemsnit lever insulinpatienter i omkring 55 år fra starten af administrationen. Tiden for døden afhænger af, hvor præcist patienten kontrollerer mængden af kulhydrater, der spises med mad og bestemmer dosis af hormonet.\nVed regelmæssig måling af sukker i blodet, reduktion af mel, animalsk fedt i kosten, doseret fysisk aktivitet og ophør af dårlige vaner, er det muligt at forlænge livet med 7-10 år. Det er vigtigt, at dets kvalitet er fuldt sammenlignelig med raske mennesker.\nOg her handler det mere om gangren i diabetes.\nSukkerreducerende tabletter er kun indikeret for type 2 diabetes. To tredjedele af patienter dør af hjertesygdom. For det første er hjertesvigt, myokardieinfarkt. Statistik viste sig:\novervægtige, overspisende, fede fødevarer, overskydende kolesterol og triglycerider i blodet;\nForventet levetid hos børn\nDiabetes mellitus, som begyndte i en tidlig alder hos et barn, har ofte et mere alvorligt kursus. Dette skyldes det faktum, at fordøjelsessystemet og nervesystemet endnu ikke er tilstrækkeligt dannet. Derfor er graden af tilpasning til manglen på glukose lav.\nI fravær af den primære energikilde vokser ketonlegemer hurtigt, blodets surhed øges. Ketoacidose, ketoacidotisk og hypoglykæmisk koma er hovedårsagerne til døden hos et diabetisk barn under 15 år.\nVed ringe overvågning af forældrenes behandling savner teenagere ofte injektioner eller måltider, måler ikke blodsukker, begynder at tage alkohol, stoffer, røg, spise forbudte fødevarer. Alle disse faktorer forårsager dekompensation af diabetes.\nMed tilstrækkelig kompensation for diabetes svarer barnets tilstand, udvikling og den samlede forventede levetid til aldersindikatorer. For at bevare sundheden er det nødvendigt at undgå infektioner, stressfulde tilstande og følge anbefalingerne om ernæring og behandling.\nHvor mange år lever med diabetes efter leg amputation\nVed svær diabetes mellitus kan gangre i den nedre ekstremitet eller osteomyelitis (betændelse i knoglemarv og knogle) udvikle sig mod antibiotika. I disse tilfælde er fjernelsen af en del af benet den eneste chance for at redde livet. Da der på det tidspunkt udvikles sådanne komplikationer, er der normalt en udbredt kredsløbssygdom i kroppen, forudsigelserne er ret alvorlige.\nPå grund af den langsigtede helbredelse af det postoperative sår kan dets suppuration, forhindret blodgennemstrømning og svag innervering også kræves gentaget operation. I løbet af dagen udføres en amputation med højere lemmer. Hvis der efter kirurgisk behandling ikke er komplikationer, og patienten er uddannet i selvkontrol med diabetes, er chancen for overlevelse høj.\nEr det muligt at leve uden behandling\nI type 2 diabetes er der insulin i sig selv i blodet, men cellerne har mistet følsomheden over for det. For at kontrollere sygdommen er der brug for piller, der letter absorptionen af glucose. Komplikationer opstår ikke så hurtigt som diabetikere med type 1. Med en progressiv stigning i blodsukker udvikler koma. Som følge heraf ændrer konstant højt glucoseindhold strukturen i vaskulærvæggen.\nDette fører til udseendet af:\ngangrene af de nedre ekstremiteter med sepsis;\ndiabetisk nefropati med nyresvigt.\nDisse forhold kan føre til for tidlig død af patienten. Uden behandling, eller hvis der udføres uretmæssigt, forekommer retinale skader, der truer blindhed, skade på hjertemusklen med kredsløbssvigt.\nSe videoen om, hvordan du kan leve med diabetes:\nTilstedeværelsen af diabetes er en indikation for livslang lægemiddelbehandling. For at sikre, at absolut alle diabetologer holder denne opfattelse, er det nok for patienten at måle blodsukkeret på en tom mave to timer efter at have spist før man går i seng for at tage en analyse for glyceret hæmoglobin.\nUden behandling kan de ikke opretholdes normalt i type 1-diabetes, og i den anden er der kun en chance for en nyligt diagnosticeret sygdom med et meget mildt kursus. Med en kost og det rette niveau af fysisk aktivitet kan en række patienter reducere dosis af lægemidler signifikant. Dette ses som en stor succes i behandlingen af diabetes.\nHvad reducerer dødeligheden i diabetes?\nSom et resultat af undersøgelser udført på indflydelse af faktorer på sygdomsforløbet og dets resultat, var det muligt at finde ud af deres forskellige betydning.\nDet er fastslået, at risikoen for for tidlig død reduceres:\nopretholdelse af blodtryk ved 120-125 / 80-85 mm Hg. Art. ved hjælp af regelmæssig brug af inhibitorer;\nbrug af angiotensin-konverterende enzym (lisinopril, prestarium) eller angiotensin 2-receptorblokkere (Teveten, Lorista, Mikardis);\nIntensiveret insulinindgivelsesregimen (lang 1-2 gange om dagen og kort til en halv time før måltider);\nvægttab til normal.\nOg her mere om handicap i diabetes.\nDiabetes mellitus reducerer forventet levetid. For det første blandt dødsårsagerne er vaskulære sygdomme (hjerteanfald, slagtilfælde, endre i benene), nyresvigt som følge af nefropati. Hos små børn er det negative resultat med ketoacidotisk og hypoglykæmisk koma. Ved limambutationer betragtes de første to år som en kritisk periode. De alvorligste konsekvenser skyldes forsømmelsen af diabetesbehandling.\nSelvom ikke ofte har omkring 1% af patienterne en forfærdelig diagnose - gangrene i diabetes. Det skrider frem i etaper, den sikreste starter, ændringer i tæerne er reversible. Kan være tør og våd. Krævende behandling af underbenene er påkrævet. I nogle tilfælde vil kun amputation spare. Hvor mange mennesker lever med diabetes med gangren? Hvad er prognosen for patienter?\nHandicap er lavet i tilfælde af diabetes er ikke alle patienter. Giv det, hvis der er problemer med selvbetjening, kan der opnås med begrænset mobilitet. Inddragelse fra børn, selv med insulinafhængig diabetes, er mulig efter 14 års alderen. Hvilken gruppe og hvornår gør man ud?\nHvis patienten samtidig har cholecystitis og diabetes, skal han genoverveje kosten, hvis den første sygdom kun har udviklet sig. Årsagerne til dens forekomst ligger i det øgede insulin, alkoholisme og andre. Hvis akut beregnede cholecystitis udvikler sig på baggrund af diabetes mellitus, kan det være nødvendigt med kirurgi.\nForstå hvilke typer diabetes der er, for at bestemme deres forskelle kan være baseret på, hvad en person tager - han er insulinafhængig eller på tabletter. Hvilken type er farligere?\nHvor længe kan du leve med diabetes?\nDette spørgsmål formentlig bekymrer de fleste diabetikere. Situationen er dog ikke så beklagelig, som det kan forekomme ved første øjekast. Sammenlignet med patienter i fortiden, er chancerne for et normalt liv i dag meget høje.\nFor det første har vi mulighed for at bruge humant insulin, som, når det administreres korrekt, forbedrer livet for en patient med diabetes mellitus og forhindrer forekomsten af farlige komplikationer.\nDerudover har vi en masse videnskabelig forskning til vores rådighed, hvor vi har studeret, hvordan man spiser rigtigt, spiller sport og hvilke lægemidler der skal bruges. Videnskabelige fremskridt har gjort et stort gennembrud: insulinpumper, kompakte blodglucosemåler og andre enheder - alt dette letter livet for en diabetiker alvorligt.\nDerfor er svaret på dette spørgsmål: Med den rette behandling af diabetes kan patienten leve meget, meget lang. På samme tid vil hans liv ikke være som angst, med normal kompensation for diabetes, kan du leve et fuldt og godt liv.\nVigtigt! Først og fremmest bør du fortælle alle, der står over for en lignende sygdom, at du ikke bør være bange for de negative forudsigelser af diabetes. Du kan klare denne sygdom, det vigtigste er at kende dens funktioner og følge en bestemt behandling.\nSelvfølgelig skal du nærme alt med særlig alvorlighed. Med udgangspunkt i data fra Verdenssundhedsorganisationen lider cirka 180 millioner mennesker over hele verden af denne sygdom. For eksempel er der i Rusland ca. 3 millioner mennesker med diabetes. Ifølge eksperter vil dødeligheden fra diabetes i løbet af 10 år være næsten 50% højere.\nÅrsagen til dette er komplikationer, der opstår som følge af ukorrekt udvikling af sygdommen. Statistik siger, at kvinders levetid kan reduceres med 19 år og for mænd - med 12. Men alt dette afhænger selvfølgelig af forskellige faktorer, som sygdommens varighed, type, komplikationer og lignende. Hvor mange mennesker, der lever med diabetes, afhænger direkte af overholdelse af forskellige kostvaner, efter anbefaling fra lægen og regelmæssige undersøgelser og diagnostik.\nType 1 diabetesprognose\nMed hensyn til type 1-diabetes begynder den at udvikle sig hos mennesker i en tidlig alder. Op til ca. 30 år kan man opdage type 1 diabetes og af alle dem, der lider af diabetes, omkring 10% af mennesker lider af denne type. Hvor længe lever mennesker med type 1-diabetes?\nNå, efter at sygdommen blev opdaget, forekommer døden i løbet af de næste 30 år, en tredjedel af alle tilfælde. Også, hvis der er komplikationer i udviklingen af sygdommen, reduceres forventet levetid.\nSelvfølgelig, hvis du styrer dig selv og sygdomsforløbet, vil forventet levealder øges. Hvis du justerer sukkerniveauet i blodet, spiser korrekt, overholder glykæmisk kontrol, så er det ret muligt at leve i 65-70 år.\nTypisk kommer type 2-diabetes hovedsagelig efter 50 år. I 85% af alle tilfælde lider folk af denne type diabetes. I 70% af tilfældene er kardiovaskulære problemer dødelige. I 8% - årsagen er nyresvigt. Desuden, jo mere sygdommen udvikler sig, jo større er risikoen for invaliditet, som igen kan også føre til døden.\nAdvarsel: Hvor mange år lever med type 2 diabetes? Livslængden reduceres typisk med 5-10 år med denne sygdom. Men der er også mange ting, der spilles af korrekt ernæring, glykæmisk kontrol, blodtrykskontrol, eliminering af komplikationer ved udviklingen af denne sygdom.\nAlt dette kan bidrage til, at en person vil leve fredeligt til 70 år. Selvfølgelig skal du konstant diagnosticeres af en læge, for at overholde sine anbefalinger og recepter. Og det er også vigtigt at kontrollere niveauet af glukose i blodet.\nMåske skal man først og fremmest sige, at folk, der har denne sygdom af den første eller anden type, trods alle vanskelighederne stadig lever og ser positivt ud på fremtiden. Det vigtigste er tro og en positiv holdning, at alt vil fungere for dig. Som mange patienter siger, er det svært, ingen argumenterer, men de fortsætter med at leve og arbejde.\nNogle mennesker siger, at det er vigtigt at følge motion samt diæt og blodsukker kontrol. For eksempel gå om morgenen eller motion. De skriver også, at urteinfusioner og te bidrager til at reducere blodsukkeret i diabetes mellitus type to. Mindre brug for at være opmærksom på, hvor meget de lever med diabetes, og bare leve for din fornøjelse.\nDet er også nødvendigt at nøje overholde behandlingen med medicin, som blev ordineret af din behandlende læge og ikke at glemme at blive regelmæssigt undersøgt og diagnosticeret. Hvis vi ignorerer disse enkle regler, så kan en med en diagnose af diabetes mellitus kun leve op til 40 år.\nDesuden bemærke, at hver organisme er individuel, hvorfor udviklingen eller komplikationerne af diabetes i hver person går videre på deres egen måde. Derfor er det så nødvendigt at besøge lægen regelmæssigt for at undgå ubehagelige overraskelser ved brug af blod- og urintest. Efter at være 23 år er gangre og slagtilfælde farlige for mennesker. Der er også risiko for atherosklerose.\nRåd! Derudover spiller en vigtig rolle af faktorer som panik. Personer med diabetes, dette er kontraindiceret. Det er nødvendigt i alle stressede situationer at forsøge at forblive rolige. Ellers kan konsekvenserne være dystre.\nSelv hvis du har diabetes, bør du ikke fortvivle. Det er værd at acceptere som en anden udfordring på livets vej, der skal opfyldes. Det værste, der kan være, er jo en person, der sætter et kryds på sig selv. Folk lever et langt og fredeligt liv og ikke med sådanne diagnoser. Så hovedet op!\nVær ikke bange for at leve med diabetes\nFor nogle år siden gik jeg til Kislovodsk. På toget var mine kammerater en mor med en datter - en meget smuk pige på omkring fjorten. Men jeg blev ikke ramt så meget af udseendet af den unge dame som sine øjne - de seriøse, kloge og opmærksomme øjne hos en voksen. Forholdet mellem mor og datter var simpelthen fantastisk - jeg havde aldrig mødt sådan gensidig forståelse og tillid.\nPå den side af pigen var der ikke engang et antydning af smålige fornærmelser og negativisme iboende i ungdommen, kun ubegrænset kærlighed og taknemmelighed. Senere viste det sig sig, at hun havde lider af type I-diabetes siden en alder af fire, hvor insulin er nødvendigt som luft. Hver sommer tager hendes mor hende til Kislovodsk - til et sanatorium med speciale i denne sygdom.\nToget går fra Moskva til Kislovodsk lidt mere end en dag, så vi havde tid nok til at snakke. For første gang lærte jeg om, hvad der sker, hvis du ikke gør injektionen til tiden, og at nogle gange er en diæt ikke bare en måde at se bedre ud, men en vital nødvendighed. Et perfekt andet liv har åbnet for mig - hvor der ikke er plads til dovenskab og uopsamling.\nVigtigt! Det er ikke underligt, at de, der har diabetes mellitus som regel, udvikler en meget klar rytme af livet fra den tidlige barndom, og det handler ikke kun om sundhed: psykologer har bemærket, at diabetikere fra en ung alder har en fast livsstilling og er mere modstandsdygtige end andre til at lide af skæbnen.\nMen det sker på en anden måde. Diabetes opfanger uventet, og i lang tid kan man ikke engang gætte på sygdommens destruktive virkning. Og så er sygdommen i stand til at bryde en voksen stærk person, få ham til at føle frygt, skyld frem for sine kære og usikkerhed om fremtiden.\nOm hvordan man opfører sig, når diabetes diagnosticeres, hvordan man hjælper dig selv og dine slægtninge, spurgte jeg professor, doktor i medicinsk videnskab, endokrinolog V.S. Lukyanchikova.\n- Vyacheslav Semenovich, hvad er "ansigtet" af diabetes mellitus i dag? Og hvorfor er en sådan diagnose på patientens ambulant kort?\n- Behandling af diabetes er i stigende grad nærmer sig epidemiologiske problem. Antallet af patienter er støt stigende. I dag skelner medicinske forskere mellem to former for diabetes mellitus: type I (eller insulinafhængig, forårsaget af skade på cellerne i bugspytkirtlen) og type II (insulinafhængig, som skyldes en overtrædelse af processen med glukoseoptagelse af kroppens celler).\nIfølge statistikker er type II-diabetes 9 gange mere sandsynlig end type I-diabetes. Hovedårsagen til sygdommen er et fald i aktiviteten (absolut eller relativ) i bugspytkirtelhormonet - insulin, hvilket resulterer i en overtrædelse af alle former for stofskifte, primært kulhydrat.\n- Hvad er risikofaktorer for diabetes?\n- For det første - genetisk disposition. Med hver ny generation føler menneskeheden i stigende grad trykket af den genetiske belastning - jo større befolkningen er, desto mere "forkerte" gener i den. Kombinationen af nogle af dem forårsager diabetes.\nDen anden faktor, ikke mindre vigtig, er stigningen i forventet levetid. I årenes løb øges sandsynligheden for mange sygdomme, især diabetes. I dag lever vi længere, men bliver også syge oftere i alderdommen.\nEn anden grund er hypodynamien. Vi bevæger os næsten ikke, og faktisk mangler fysisk anstrengelse negativt indflydelse på kroppen og kan føre til alvorlige konsekvenser, herunder diabetes.\nOBS! Vi kan ikke sige om at ændre kosten. Maden er blevet raffineret, meget høj i kalorier, indeholder konserveringsmidler, kunstige fyldstoffer. Vores krop modtager ikke den nødvendige mængde fiber.\nLidenskab for forskellige eksotiske retter spiller også i hænderne på sygdomme. Vi er trods alt, som dyr og planter, meget "knyttet" til vores land. At ændre det sædvanlige i mange generationer af kosten fører til metaboliske lidelser.\n- Er der en "midlertidig" diabetes?\n- Dette sker under graviditeten. Det hedder svangerskabsangreb. Nogle hormoner, enzymer produceret i denne periode, har diabetes egenskab. Så ca. 20% af kvinderne har en vedvarende stigning i blodsukker. Desværre er nogle nødt til at leve med sygdommen for resten af deres liv. Men de fleste patienter med svangerskabsdiabetes mellitus-sukkerniveauer vender tilbage til det normale efter fødslen.\n- Hvad har du brug for at kende dem, der allerede er diagnosticeret med diabetes?\n- I diabetes type I ud over diætet har du brug for en konstant introduktion af insulin. Hvis lægen har diagnosticeret type 2 diabetes, er det meget vigtigt at følge alle næringsanbefalingerne og tage den foreskrevne medicin til tiden.\nUnder alle omstændigheder er hovedopgaven for både lægen og patienten at opretholde koncentrationen af glukose i blodet på et normalt niveau. Det er med det faktum, at sukkerniveauet overskrider den øvre grænse for normen og alle komplikationerne af diabetes mellitus - skade på blodårene, nervesystemet, synet, nyrerne...\nForresten føles patienten ikke en konstant moderat stigning i blodsukkeret, og kroppen bliver trods alt vant til det. Desuden er tilbagevenden til normal ledsaget af ubehagelige fornemmelser. Men det er nødvendigt at udholde. Hvis intet er gjort, vil en stigning i glukose, som umærkelig gnaverrost, om et år eller to føre til ubehagelige og irreversible konsekvenser.\n- Er der risiko for anfald i diabetes?\n- I den første type diabetes mellitus ses hypoglykæmi nogle gange: blodsukker falder under den tilladte hastighed. Derfor skal patienten kende symptomerne, som straks skal reagere. Denne følelse af sult, kvalme, hovedpine, sved, sløret syn, skælvende hænder.\nRåd! For nogle patienter, der har levet med diabetes i mange år og har neurologiske komplikationer, er symptomerne ofte implicitte eller fraværende. En person kan straks miste bevidstheden. Men det sker ganske sjældent.\nUnder alle omstændigheder skal du konstant lytte til dig selv og studere din krop for at reagere i tide. At fjerne angrebet er nemt nok - du skal spise noget, der indeholder kulhydrater, såsom et stykke sukker.\n- Hvad er årsagerne til hypoglykæmi? Når alt kommer til alt, er sukkerniveauet sædvanligvis forhøjet?\n- Mange faktorer. Dette er en forkert beregnet dosis af lægemidlet og uventet fysisk anstrengelse, som krævede flere kalorier end normalt. Hertil kommer, at patienten ikke har råd til at springe over måltider. Lidt sent, ændrede sammensætningen af ernæring - og manifesteret hypoglykæmi. Selv det sted, hvor insulin injiceres, kan påvirke blodsukkerniveauet.\n- Du sagde, at hypodynamien er en af årsagerne til sygdommen, men på samme tid som følge af en uventet belastning kan der opstå en farlig tilstand. Er det nødvendigt at udøve de syge?\n- En rimelig fysisk aktivitet har ikke skadet nogen endnu. Hvis en person ikke tidligere har spillet sport, skal han naturligvis ændre sine vaner gradvist og lytte til sin krop. Men dette kan og skal gøres. Hvis musklerne virker, så har den brug for en meget lille dosis insulin. Så en patient med diabetes mellitus er en rimelig øvelse.\n- Hvilke problemer oplever læger oftest i behandlingen af diabetes?\n- Først og fremmest er dette problemet med korrekt og præcis diagnose. Med diabetes type I er lægen mere eller mindre klar - kroppen har brug for insulin. Type II diabetes er opdelt i flere typer. Sygdommen kan være forbundet med nedsat respons af beta celler til naturlige stimuli, men oftest er det diabetes, hvor insulinfølsomhed svækkes.\nI dette tilfælde er insulin tilstrækkeligt i kroppen, men det er ikke i stand til at udføre sin funktion, da forholdet mellem cellerne er krænket. Lægen har brug for at kende årsagerne til overtrædelser. Det er yderst vanskeligt for specialister i klinikker og almindelige hospitaler at lave en sådan patogenetisk diagnose.\nOg det er meget vigtigt for behandling og administration af glucosesænkende lægemidler. Desværre giver den officielle medicin ikke meget, og nogle diagnostiske procedurer er kun tilgængelige for dem, der kan anmode om betalt hjælp.\n- Hvad hjælper en patient til bedre at tilpasse sig den livsstil, han er tvunget til at lede?\n- Der er skoler af diabetes, som læres at leve med denne sygdom. Forresten spiller den psykologiske faktor en stor rolle her. Klasser i gruppen blandt de samme patienter gør det muligt at ikke føle sig defekt. Lægen skal altid rådgive sin patient til at deltage i en sådan skole.\n- Er det muligt at besejre denne sygdom?\n- At overvinde diabetes mellitus type I er efter min opfattelse reel, især med moderne fremskridt inden for genteknologi. For det første er type I diabetes den ødelæggelse, død af egne beta celler. Måske i fremtiden lærer forskerne at dyrke betacellerne hos en person, der er ramt af sygdommen. Ikke dem, der nu opnås fra embryoner, fra dyr og forsøger at injicere mennesker. (Denne teknik giver intet - fremmede celler roter kun en kort tid.)\nDet kan være indsigelse: Skaderne af disse celler opstår som følge af immunsystemets konflikt med egne celler! Du kan ikke ændre dit immunsystem! Hvorfor ikke? Vi vil nok komme til dette. Det vil være muligt at erstatte de gener, der forårsagede diabetes, og derfor "kvæle" sygdommen i knoppen.\nVigtigt! Det er vigtigt at lære at dyrke "reservedele" og endda gener. Det vil trods alt hjælpe med at vinde ikke kun diabetes, men også forhøjet blodtryk, hjertesygdom, bronchial astma, ledesygdomme, allergier osv.\nDiabetes er en mangesidig og tvetydig sygdom. Måske i den nærmeste fremtid vil det virkelig være muligt at fuldstændig unravel og besejre det. I mellemtiden må mange regne med det. Men det vigtigste - fortvivl ikke. Ligesom et barn lærer at gå, for at mestre verden, så bør en syg person lære at leve på en ny måde. Og hvad vil være din nye skæbne, afhænger kun af dig.\nPersoner med diabetes: almindelig eller alvorlig syg?\nPersoner med diabetes er en forholdsvis stor gruppe af befolkningen på vores planet, omkring 200 millioner mennesker. Blandt dem lider langt størstedelen af diabetes mellitus type 2 (over 90%), og lige under 10% forekommer hos patienter med andre former for diabetes - type 1 diabetes, svangerskabsdiabetes osv.\nI de seneste år har der været en signifikant stigning i forekomsten af diabetes. Medicinsk statistik siger: hvert 10. år fordobles antallet af patienter med denne sygdom. Læger påpeger samtidig, at diabetes mellitus reducerer patientens forventede levetid betydeligt. I denne artikel vil vi svare på de mest populære spørgsmål om patienter med diabetes.\nType 1 diabetes mellitus er en alvorlig sygdom, og selv med den mest grundige behandling er forventet levetid fra det øjeblik, sygdommen debuterer over hele verden omkring 40 år. I vores land er det næsten umuligt at møde en 50-årig person med type 1-diabetes.\nAdvarsel! Årsagen er, at sygdommen gradvist udvikler sig, og før eller senere kommer der komplikationer fra nyrerne, blodkarrene, nerverne, øjnene. Også en patient med type 1-diabetes kan dø af diabetisk eller hypoglykæmisk koma. Forventet levetid for type 2-diabetes afhænger af, hvor godt patienten opfylder lægernes anbefalinger, og hvilken slags samtidige sygdomme han har.\nOftest lider patienter med type 2-diabetes af hypertension, hjertesygdom og fedme.\nKan diabetikere spille sport?\nIkke bare kan, men skal. Overveje provokerer insulinresistens, og det bidrager til udviklingen af fedme. Derfor er sport nødvendig for diabetikere 1 og 2 typer. Imidlertid skal tilstanden af belastninger vælges individuelt. De bør også bære nogle kulhydrater (candy, tærte, sukkerrør) med dem for at reducere risikoen for hypoglykæmi efter træning.\nKan personer med diabetes få børn?\nModerne medicin kan hjælpe gravide kvinder med begge typer diabetes. De kan bære og føde et sundt barn, forudsat at alle anbefalinger fra lægerne omhyggeligt følges, og at glukoseniveauet overvåges.\nFaktum er, at føtale bugspytkirtlen vil syntetisere insulin, som kommer ind i moderens blod og delvis kompenserer for dets mangel. Denne kendsgerning skal overvejes ved valg af doser af lægemidler til behandling af diabetes.\nEr mennesker med diabetes almindelig eller alvorligt syg? Svaret på dette spørgsmål vil primært afhænge af patienten. Læger vil hjælpe dig med at finde den rigtige behandling og give dig anbefalinger om din kost. Men hvor meget en person vil kunne opfylde, hvordan de vil spise, hvilken form for livsstil de vil lede, og om de vil opretholde en optimistisk holdning, afhænger kun af sig selv.\nHvad er levetiden hos diabetikere?\nDiabetes mellitus er en alvorlig endokrinologisk sygdom, men det faktum at diagnosticere diabetes er ikke en grund til fortvivlelse. Ja, diabetes er fyldt med forfærdelige komplikationer og har en betydelig indvirkning på patientens hele livsstil, men du bør ikke give op.\nTip! Det skal huskes: diabetes kan og bør kontrolleres! Mange patienter bliver forvirret af spørgsmålet - hvor mange er der med diabetes?\nSukker, der er en kulhydrat, er nødvendig for kroppen for sin normale vitale aktivitet. Insulin er nødvendig for at sukker kommer ind i kroppens celler og forsyner dem med ernæring. Insulin produceres af bugspytkirtlen.\nI diabetes er denne funktion forringet, og bugspytkirtlen producerer slet ikke dette hormon eller producerer ikke nok af det. Som følge heraf kommer glukose fra blodet ikke ind i cellen, og som følge heraf forstyrres dets ernæring.\nCellen begynder at producere glukose gennem blodkarrene, idet sidstnævnte på grund af denne uforudsete proces bliver tæt og skør, hvilket i sidste ende fører til kredsløbssygdomme og udvikling af komplikationer.\nKonklusion: Kontinuerlig overvågning af blodsukkerniveauer vil bidrage til at reducere eller endog forkaste de mulige komplikationer af diabetes.\nHvor mange mennesker lever med diabetes, hvis du følger en kost\nLæger mener, at diæt alene er nogle gange nok til at stabilisere tilstanden hos mere end en tredjedel af diabetikere. En kombination af en korrekt afbalanceret diæt med medicin giver dig mulighed for at kontrollere dit blodsukker inden for det acceptable område, hvilket igen hjælper patienten med at undgå mange komplikationer og giver dig mulighed for at leve et normalt liv, der ikke er særligt forskellig fra de sunde menneskers liv.\nVigtigt! Den tredje vigtige komponent i diabetes kontrol er motion. Begræns ikke din fysiske aktivitet. Fysisk uddannelse, hyppige vandreture er ikke kun ønskværdigt, men også obligatorisk.\nGennemførelsen af den strengeste selvkontrol vil medvirke til at forhindre udviklingen af sygdoms komplikationer, patienten kan og bør leve så meget som en normal sund person.\nHvor mange mennesker lever med type 2 diabetes\nGrundlaget for behandlingen af type 2-diabetes er diæt og behandlingsregime. Den vigtigste behandling for type 2-diabetes er diæt og behandlingsregime. Kosten skal laves for hver patient individuelt afhængigt af kropsvægt, alder, fysisk aktivitet og hensyntagen til om han skal tabe sig eller blive bedre.\nHovedmålet med diabetikere er at holde blodsukkerniveauerne i det normale område. En vigtig rolle er også spillet af balancen mellem lipider og kolesterol. Derudover er det vigtigt, at denne diæt er forskelligartet og indeholder en tilstrækkelig mængde essentielle næringsstoffer - proteiner, mineralsalte og vitaminer.\nSamtidig skal det give en sådan mængde energi, at patientens kropsvægt nærmer sig idealet og opretholdes på dette niveau i lang tid. Kosten skal overholde næringsprincippet.\nDen korrekte sammensætning af dietten til diabetikere = 55-60% kulhydrater + 25-20% fedt + 15-20% protein\nKulhydrater (saccharider) bør maksimalt være repræsenteret af komplekse kulhydrater (stivelse), mad bør indeholde en tilstrækkelig mængde fibre (fibre), som forhindrer hurtig absorption af kulhydrater og hurtig stigning af blodglukose efter at have spist. Enkelte kulhydrater (glucose) absorberes øjeblikkeligt og forårsager en stigning i blodsukkerniveauet.\nOBS! Fedtstoffer skal hovedsageligt være af vegetabilsk oprindelse, mængden af kolesterol i fødevarer skal reguleres afhængigt af niveauet i blodet, dietten bør ikke føre til en stigning i kolesterolniveauet over det kritiske niveau.\nProteiner skal være 15-20% af kosten, men deres samlede daglige dosis må ikke overstige 1 g pr. 1 kg legemsvægt. For teenagere og gravide øges den nødvendige dosis af protein til 1,5 g pr. Kg vægt pr. Dag. Høje protein diæter kan føre til nyreskade.\nHvis diabetes behandles korrekt (med kost, medicin, insulin), kan den diabetesmedlem leve et fuldt liv. Men hvis det ikke kompenseres, kan der opstå alvorlige komplikationer, tidligt eller sent.\nHvordan lever mennesker med diabetes?\nNår en person finder ud af at han har diabetes, og at hans livsstil nu skal ændre sig radikalt, bliver det vigtigt for ham at finde ud af, hvordan andre mennesker med diabetes lever. Hvor længe lever de? Hvad er de begrænset til? Vil deres sygdom viderebringe til børn? Når alt kommer til alt, er diabetes, der en gang dukker op, ledsaget af en person for resten af sit liv.\nLad os starte med det vigtigste. Hvor længe lever patienter med diabetes? Afhænger af dem. Åh ja, selvfølgelig, karma, skæbne og alt det der betyder noget, men hvad angår at reducere deres liv som følge af diabetes, afhænger alt af dem.\nForudsat at en person tager sin sygdom alvorligt og alle lægens recept er opfyldt, vil kosten blive fulgt i tilfælde af diabetes, regimet med konstant og tilstrækkelig fysisk anstrengelse - der er ingen grund til at dø før tiden.\nRådgivning! Ja, diabetes kan føre til meget alvorlige komplikationer, men retinopati, nefropati og diabetisk fod og diabetisk koma, udvikler kun, når behandlingen af diabetes ikke udføres korrekt. I det 21. århundrede, hvis du har adgang til internettet, er det allerede en skam at være analfabeter og syg for uvidende, så alt er i dine hænder.\nJa, patienter med diabetes lever med begrænsninger, og det bliver nødt til at få det. Nå, du spiser ikke de gennemsnitlige 10.000 bar chokolade i dit liv, så hvad? Skal træne, er det dårligt? De fleste mennesker drømmer om det, men starter næste mandag, og du skal starte lige nu.\nDu har ikke råd til at blomstre og vokse fedt, det er fordi sorg, ikke? Faktisk ernæring i diabetes og generelt livsstil med det fratager dig ikke noget væsentligt, tværtimod holder de dig inden for rammerne af en sund livsstil. Konstant medicin er, hvad der skelner diabetespatienter fra raske mennesker.\nNå, diabetes er ikke den værste sygdom, i hvilken det skal gøres. Tænk på en person, der har lært, at han har multipel sklerose eller en ondartet tumor. Vil du acceptere at bytte pladser med ham?\nOg den sidste. Diabetikere ved, at arvelighed spiller en vigtig rolle i denne sygdom, og de er meget bekymrede for deres børn. Men hverken diabetes af den første type eller diabetes af den anden type er ikke arvet. Kun dispositionen til det er arvet. Det betyder, at under hensyntagen til dine fejl kan børn nemt undgå diabetes.\nDiabetes mellitus. Sætning eller du kan leve\nHvad skriver jeg for? Ja, sådan vil pludselig nogen hjælpe. Jeg har type 2 diabetes. Det lød som en dom, i løbet af den medicinske kommission på arbejdspladsen blev jeg bedt om at donere blod igen, jeg bestod, og analysen var 14,5 mol / l (normen er fra 3 til 6).\nVigtigt! Det mærkeligste er, at jeg ikke følte det godt, der er en slags tørst og alt det, men jeg havde tørst fra den tidlige barndom, og i barndommen var jeg syg (otitis media) og gav meget af alle slags blodprøver og diabetes var det ikke.\nEfter denne diagnose kom Dak til klinikken for en endokrinolog, foreskrevne piller og sagde, at jeg var kabzdets, diabetes er ikke helbredt, og før eller senere vil jeg skifte til insulin alligevel. Alle ture til klinikken var, at den gamle tante spurgte hvad sukker jeg var og Målte min vægt, mens jeg var 179 cm høj. Min vægt var 120 kg.\nJeg gik til gymnastiksalen og forsøgte at hænge på den vandrette stang og trængte mig ikke til min rædsel, jeg tog ikke engang mig selv, selv mine hænder bøjede ikke lidt. Som følge heraf kom jeg til den konklusion (med hjælp fra min kone forbød Gud hendes helbred) Ingen har brug for nogen.\nJeg spiser slet ikke sødt, jeg spiser kun sortt brød (jeg ligger nogle gange hvidt, men sjældent), jeg spiser ikke det en gang om ugen, kun vand og te med citron, og i sommeren (i slutningen) og efteråret (i starten) spiser jeg jordskokker.\nNå, selvfølgelig spiser jeg i timen, i den forstand at begrænse mig selv med mængde og tid, jeg spiller sport, jeg spiller fodbold (lidenskab siden barndommen), jeg skubber gulvet 270-200 gange om dagen (en tilgang 70 gange, jeg starter fra 15), jeg trækker mig op ( allerede fire og en halv gange), op med at ryge (takket være avisen "Min familie").\nSom følge heraf, når jeg ikke bliver fedtet med sødt, så har jeg sukker fra 4,8 til 5,5, nogle gange 6 mol / l, jeg kender ikke min vægt, jeg vejer ikke i princippet, jeg har ikke en mave. Jeg går ikke på hospitalet som jeg forstod - jeg er kun der for statistikker, det hele varer fem år. Og det vigtigste er, at det er min kone, at hun følger mig. Cheer op med dette du kan leve.\nMed diabetes kan du også leve normalt\nJeg var syv år gammel, da jeg flyttede fra Kutaisi til Moskva med mine forældre og ældrebror. Jeg kan ikke huske meget fra den "domoskovsky" periode i mit liv, men efter at have flyttet til White Stone hver sommer blev jeg taget til min bedstemor i Georgien.\nDer sætter de mig på en diæt med kalorieindhold (jeg formoder, som alle børnebørn "i min bedstemor landsby"), fordi "i din Maskva har du virkelig mad til floen" (oftere sagt blev det sagt på georgisk, men nogle gange på russisk med så stærk accent).\nDe siger, at jeg voksede op som et frækt barn og havde en dårlig appetit, og derfor forstod jeg bestemt ikke bedstemorens kulinariske talent. I de samme sjældne øjeblikke, da jeg stadig var færdig til enden af en bestemt skål, forsøgte jeg at være høflig og sagde: "Tak, bedstemor, det er meget velsmagende."\nOpmærksomhed! Det syntes, at hun bare ventede på, at dette skulle sætte mig endnu mere, og hele tiden blev hun dømt på den georgiske "Shakrat Shegergos". Betydningen af udtrykket kan oversættes som "til helbred", og jeg tænkte ikke rigtig på den sande betydning af disse ord og passerede dem forbi ørerne. Og kun 10-15 år senere indså jeg, hvad min bedstemor ønskede som barn uden at vide det selv.\n"Shakari" på georgisk betyder "sukker", og selve udtrykket betyder "lad dig spise dig med sukker" (det georgiske værk absorberer ofte et par russiske ord). Jeg tror, at udtrykket opstod i oldtiden, da sukker var noget af en luksus og et symbol på rigdom og "velsmagende" liv.\nDet skete så, at jeg samtidig med denne indsigt om min bedstemors ønsker i fjerde år på lægeinstituttet besluttede at blive en endokrinolog - en læge, der er direkte relateret til sukker og dets absorption i kroppen.\nOg selvfølgelig blev jeg en lidenskabelig modstander af min bedstemors kost: selvom jeg nu forstår, hvordan hun koger velsmagende, men hvis det generelt er, er denne ernæringsstil den vigtigste årsag til diabetes.\nDiabetesepidemien følger fedmeepidemien og fortsætter med at vokse eksponentielt. Ifølge prognoserne fra International Diabetics Federation, vil antallet af mennesker med diabetes i verden i 2030 overstige 400 millioner mennesker, og sammen med mennesker, der endnu ikke er syge, men mennesker, der er berettiget til det, vil nå næsten en milliard.\nRådgivning! Det er helt naturligt, at før en sådan trussel er enorme anstrengelser rettet mod alle aspekter af problemet: tidlig diagnosticering af diabetes, forbedret kontrol over kurset, rettidig diagnose af komplikationer (husk at diabetes er hovedårsagen til nyresvigt, blindhed og amputationer af ben i udviklede lande).\nNu er det svært at forestille sig, at der for nogle 20 år siden ikke var nogen personlige blodglukemåler - enheder til øjeblikkelig bestemmelse af blodsukkerniveauer, hvilket er afgørende for effektiv behandling. Arsenal af stoffer til behandling af diabetes vokser som gær.\nAnimalsk insulin af animalsk oprindelse er en ting fra fortiden - udviklede lande har for længst skiftet til præparater opnået ved hjælp af genteknologi, som fuldstændig efterligner virkningen af insulin produceret i en sund organisme.\nI øvrigt blev 14 november ikke tilfældigt valgt til World Diabetes Day. På denne dag blev insulinopdageren Frederick Banting født, som i 1940 delte Charles Nozhe Nobelprisen for denne opdagelse. De betydelige fremskridt, som medicin har gjort i behandlingen af diabetes i løbet af de sidste 15-20 år, har drastisk ændret lægernes syn på denne sygdom og gav håb om et fuldt liv til millioner af mennesker over hele verden.\nAk, diabetes har ikke passeret min georgiske bedstemor, men hun tog denne sygdom med kaukasisk ro. Hun bakker også utroligt Khachapuri og Lobiani, men hun glemmer ikke at måle sukker hver morgen og informere sin endokrinologs barnebarn, husk doseringen af alle sine tabletter og regelmæssigt gå for at kontrollere sine øjne. Ser jeg på hende, vil jeg sige til alle mennesker, der lider af diabetes: Hvis en 83-årig bedstemor kan bo hos ham, så er det helt sikkert muligt for absolut alle.\nTeststrimler Diakont (Diacont) № 50\nHvad skal man gøre hvis blodsukker 29\nL-Carnitine Effervescent Anmeldelser\nAlvorlige sygdomme hos børn er altid en årsag til bekymring for forældrene. Diabetes mellitus er en af disse lidelser, fordi den kræver konstant behandling og ernæringskontrol.


Kom med stævne den 17.-19. maj i Viborg\nOrganistforeningens bestyrelse håber, at mange medlemmer i 2020 vil prioritere at komme med på foreningens stævne i Viborg i maj og Nordisk Kirkemusikråds store symposium i Helsingfors i september. Førstnævnte vil denne gang begrænse sig til tre i stedet for fire dage, så man bedre kan overkomme begge dele.\nOrganiststævnet 2020 finder sted på Best Western Golf Hotel Viborg fra søndag den 17. maj kl. 17.30 til tirsdag den 19. maj kl. 13.\nDet bliver et stævne med fokus på fællessangen, og ind til videre er blandt andet programmet for søndag aften på plads. Her vil der være koncert i Viborg Domkirke med domorganist Ejner Nielsen samt Morten Krogh, der er ansat som sangpædagog med tilknytning til domkirkens kor.\nDomorganisten vil spille stykker selv og sammen med Morten Krogh, og de vil desuden fortælle om deres måder at arbejde med sangledsagelsen i kirken.\nI øvrigt vil kirkens totaludsmykning i form af de berømte fresker af Joakim Skovgaard være under restaurering i kirken, hvilket er en oplagt lejlighed til, at en medarbejder fra Skovgaard Museet i Viborg kommer og fortæller om de mere end 110 gamle fresker og restaureringen af dem.\nVi bringer det fulde stævneprogram og informationer om tilmelding i medlemsbladets marts-nummer og her på hjemmesiden.\nLæs et portræt af Ejner Nielsen


KØKKENSKRIVEREN MAJ-JUNI 2014\nKØKKENSKRIVEREN ....... med ny inspiration\nRedaktør: Liselotte Thøgersen\nBlog med tidligere opskrifter: http://kokkenskriveren.blogspot.com\nI denne udgave af Køkkenskriveren skal I have et par gode (naturligvis!), og også lidt anderledes opskrifter, som af forskellige grunde forekommer oplagte i denne tilstundende sommertid. En opskrift på anderledes hakkebøffer, som er særdeles velegnede til grillen, og en opskrift på et lidt anderledes stykke smørrebrød, som også kan passe ind som start på en grill-middag, eller nydes som en god frokost-bid.\nI marts måned var jeg på en spændende rejse på Balkan, og der fik vi ved flere lejligheder serveret ”cevapcici”, små lækre pølseformede ”hakkedrenge”, som jeg er sikker på, både voksne og børn vil sætte pris på. Så prøv dem næste gang der tændes op for havegrillen:\nCevapcici fra Balkan\n200 g hakket lammekød (gerne lidt fedt)\n1 stort bundt hakket persille\nRør kødet med persille, salt og peber, paprika og pres hvidløgene i. Ælt farsen godt sammen. Jeg kører det hele i køkkenrobotten med kniv – det må gerne være fint hakket. Form farsen til fingertykke pølser på 6-7 cm’s længde. Lad dem hvile køligt i ca. 1 time. Pensl pølserne med olivenolie og steg dem på grillen i 6-8 minutter. Vend dem af og til. De kan også steges i ovnens grill ca. 10 cm fra grillelementet (vend dem af og til), eller for den sags skyld på en pande i en blanding af olie og smør.\nDet klassiske tilbehør er simpelthen rå hakkede løg og kulørte peberfrugter i strimler. Jeg serverede dem med tzaziki og på anden dagen med små stegte kartofler. En god grøn salat er heller ikke at foragte i denne sammenhæng. Det smager alt sammen herligt!\nEn dag hvor jeg havde bagt et dejligt rugbrød, fik jeg lyst til at kreere et stykke godt smørrebrød. Det bestod af følgende:\nKøkkenskriverens gode smørrebrød\nBeregn følgende pr. person:\nlidt god mayonaise\n2 tskf rød kaviar\nSmør rugbrødsskiven med et pænt lag mayonaise, læg skiver af avocado på, derpå ægget i skiver, top med den røde kaviar, løgringe og karse. Mængderne kan man jo selv bestemme og justere efter lyst og behov. Som I kan se på billedet, ser det flot og farverigt ud, og så er det tilmed sundt og smager himmelsk.\nKøkkenskriveren holder ferie indtil september!\nJeg ønsker alle læserne en god, varm og solrig sommer!\n- og som sædvanlig god appetit!\nposted by Niels Jorgen Thøgersen at 9:24 AM | 0 comments\nKØKKENSKRIVEREN marts 2014\nKØKKENSKRIVEREN ...... med mere lækkert\nNogen siger der er for meget – andre siger der er for lidt – og nogen siger, at der slet ikke skulle være noget! Og hvad er det så Køkkenskriveren bringer på banen? Det handler om tv-programmer og naturligvis programmer om mad. I længden og mængden er jeg enig i, at det kan blive for meget af det gode eller det onde, men jeg mener bestemt også, at der er mad-programmer, som er værd at se på. De kan være særdeles underholdende, vel især når den køkkenerfarne studievært er charmerende at lytte til og se på – f.eks. James Price. Programmer, hvor der konkurreres kan være spændende, især hvor køkken- og kogebegejstrede amatører deltager, eller hvor for den sags skyld professionelle er med, som f.eks. BBC’s ”Masterchef”. Den originale BBC idé er nu eksporteret til adskillige andre tv-stationer med mere eller mindre held, synes jeg. Et eller andet sted er den britiske udgave bare mere enkel og ligetil. Og ja, jeg ser gerne madprogrammer, for jeg skal jo indhente inspirationen til Køkkenskriveren et eller andet sted, ikke sandt! Opskrifterne i programmerne kan man slå op på Internettet (en guldgrube med millioner af opskrifter), så man behøver ikke længere sidde parat med blok og blyant. Det jeg først og fremmest bider mærke i, er de små ofte vigtige tips til behandling, tilberedning eller blanding af ingredienserne. Der kan man lære meget, og derfor er jeg fan af mad-programmer. En af nedenstående opskrifter stammer faktisk fra en af ”Spise med Price” programmerne. Vi spiser ikke så meget fisk, men denne kunne jeg og ej heller min mand, som bestemt ikke er fiskefan, stå for. Og så får I lige endnu et par lækre, nemme og hurtige opskrifter beregnet til 4 personer, så lad mig starte med mit bud på en forret:\nAvocado salat med små rejer\n2 modne – ikke overmodne avocadoer\n150 g rejer (jeg brugte de små grå)\n8 vagtelæg eller 4 hønseæg\n4 blade romainesalat til anretning\nKog æggene til de er smilende. Køl dem af. Hak rødløget. Skær avocadoerne i smukke tern og bland dem med løg og citronsaft smag til med salt og peber. Anret portionsvis salaten på et romaineblad, læg rejerne smukt ved siden af sammen med æggene skåret i halve eller kvarte. Det er nemt, ser delikatt ud, smager godt og er vanvittig sundt. Hvad mere kan man forlange end et lille stykke brød til.\nEn robust salat er aldrig at foragte. Denne kan næsten gøre det ud for en frokost- eller forret.\nDressing af olivenolie, citronsaft, sennep, salt og peber\nStart med at riste solsikkekernerne på en teflon pande under omrøring til de bliver gyldne og køl dem af. Snit spidskålen fint, skær æblet i tynde både eller firkanter, snit løget fint og pres kernerne ud af granatæblet, tilsæt solsikkekerner og bland hele herligheden. Rør dressingen sammen og hæld den over de gode sager. Den må meget gerne stå og trække en times tid, inden den serveres. Granatæblet var nyt for mig, men det smager skønt og friskt, og det pynter gevaldigt i salaten.\nOg her kommer så fisken – nemt og et rent lækkeri!\n8 pæne søtungefilleter *)\n1 saftig citron\nLidt mel krydret med peber (salt se nedenfor)\nDrys filleterne let med salt og lad dem stå i et kvarters tid (et James Price tip!). Vend dem derefter i lidt mel tilsat peber. Brun smøret på panden og kom fisken på. Steges i 2 minutter på hver side. Tilsæt eventuelt mere smør, og hæld straks citronsaften på. Drys måske med lidt persille og spis f.eks. små kogte kartofler. Jeg portionsanrettede filleterne på dampet spinat tilsat lidt hvidløg og små grå rejer. Et rent festmåltid.\n*) søtunge er en temmelig dyr fisk, og filet af rødspætte kan naturligvis også bruges. Tippet med at salte fisken først gør, at den, om jeg så må sige, sætter sig en smule og bliver nemmere at håndtere.\nHUSK at Køkkenskriveren meget gerne vil have netop din yndlingsopskrift!!\nSend mig en mail – så kommer din opskrift med i bladet!\nposted by Niels Jorgen Thøgersen at 3:38 AM | 0 comments\nKØKKENSKRIVEREN for februar 2014\nKØKKENSKRIVEREN ...... nu også med ”Gamle Niels”\nEt nyt år er så småt i gang. Her med forårsagtige temperaturer, andre steder med isnende kulde. Stakkels amerikanere. Ingen ved, hvad der venter os her af frostgrader og sne. Forventningens glæde er jo den største, sagde en berømt dansk filosof. Heldigvis længes dagene, og er himlen skyfri, kan man allerede glæde sig over mere lys og stemningsfuld skumring. Her i huset har vi tradition for at mødes netop i den blå time, hvor vi udveksler dagens oplevelser og gør klar til kommende dages gøremål. Hyggeligt, men vi er jo også pensionister!\nTil den mørke og kølige tid hører noget, der varmer. Og jer, der kender til Køkkenskriverens udgydelser, ved at jeg har en forkærlighed for grønsagssupper, som luner godt i en kold tid. Her får I en meget nem og meget hurtig een af slagsen:\nCourgettesuppe med Boursin-ost\n5-600 g courgette i skiver\n½ l bouillon (grøntsags eller hønse)\n75 g Boursin-ost med hvidløg og urter (1/2 en af slagsen)\nSkær løg og hvidløgsfed i skiver og svits dem i olien ved svag varme – de må ikke brune. Tilsæt courgetteskiverne og lad dem svitse med et par minutter under omrøring. Tilsæt bouillonen. Kom ikke for meget vand ved, da courgetterne i sig selv indeholder betydelige mængder væske. Man kan altid tilsætte mere vand senere. Lad suppen koge ca. 15 minutter til courgetterne er bløde. Blend hele herligheden, tilsæt osten i små stykker og smag til med salt og peber. Det smager overraskende godt. Byd gerne ristede brødcroutoner eller blot et godt brød til.\nGrønsager er jo virkelig en herlig ting. Fik jeg valget mellem ikke mere kød eller ikke flere grønsager, valgte jeg det sidste. Man kan gøre så mange ting med de sunde sager, som kød, efter min mening slet ikke lever op til. Derfor er vore hjemlige måltider ofte og i høj grad præget af grønt i alle afskygninger. I fryseren har jeg blandt andet altid fine ærter (glimrende til suppe og salater), grønne bønner og rosenkål, som smagfuldt tilbehør til det kød, der trods alt dukker op på tallerkenen. Bladspinat i frosne kugler hører også med på mit lager, ikke mindst fordi det kan bruges i mange forskellige sammenhænge. Forleden fremtryllede jeg denne dejlige tærte, som findes i en lille fransk kogebog, som jeg for mange år siden fik af en tidligere arbejdskollega.\n1 tærtebund (købt eller din egen)\n5 pænt store skalotteløg\n500 g frosne spinatkugler\n100 g revet comté eller emmenthaler (ost!)\nOptø spinatkuglerne og pres mest mulig vand ud af den. Hak spinaten groft. Skær bacon i små bidder og hak skalotteløgene. Svits bacon og løg i en lille smule smør til de er let gyldne. I en skål piskes æggene sammen med mælk/fløde og krydderier – tilsæt den hakkede spinat. Læg dejen i en tærteform, prik med en gaffel og fordel bacon-løg blandingen på bunden. Hæld aggeblandingen over og strø tilsidst osten over. Bages i en 200 g varm ovn i ca. 40 minutter. Server en dejlig salat til.\nOG SÅ TIL ”GAMLE NIELS”, og nej det er ikke min mage det handler om! Derimod opskriften på en rigtig vinter-varmer-bitter, som kunne minde om en særlig kendt dansk bitterdram – I ved sikkert hvilken. Susanne og Peter Lindvald synes, vi skal være flere om at kende til denne skønne recept, så her kommer den:\n1 liter vodka (gerne den billigste)\n1 stor flækket vaniljestang\n6 stk kryddernelliker\n15 stk hel allehånde\n1 glas med skruelåg til min. 1 liter\nOpløs honningen i det lunkne vand og hæld det sammen med vodkaen. Rør rundt, så det bliver godt blandet. Kom derefter alle krydderierne i vodkaen og ryst det hele sammen. Lad den trække i 5 dage. Og så formoder jeg at alle rester af krydderierne skal sigtes fra. Har man lyst kan man lave 2 trækninger på krydderierne. Anden gang er trækketiden dobbelt, så må man altså være lidt mere tålmodig. Go’ fornøjelse og skål!\nSend gerne KØKKENSKRIVEREN din yndlingsopskrift – så bliver hun rigtig fornøjet!\nposted by Niels Jorgen Thøgersen at 9:18 AM | 0 comments\nKØKKENSKRIVEREN for december 2013\nKØKKENSKRIVEREN ....... især om julemad!\nBlog med nogle opskrifter: http://kokkenskriveren.blogspot.com\nI kender sikkert denne gamle Århus-historie: Hvorfor kan århusianerne ikke komme ud ad døren i december? Det er (sæ’fø’li’) fordi julen står for døren! Og ja, det gør den jo den jul. Endnu en gang skal vi begynde juleforberedelserne, lytte til børnenes utålmodighed og se frem til en højtid i familiens skød. Måske en hvid een af slagsen eller en ganske almindelig grå og halvvåd een. Alligevel er det hyggeligt, når ilden blusser i pejsen, æbleskiverne bliver vendt, juletræet båret ind, og gåsestegn måske til bag’ren sendt. De kendte juesange begynder så småt at snurre i hovedet, og ja, der bliver travlt med at finde de traditionelle jule-opskrifter frem. En glædelig jul skal det i hvert fald lyde her fra Køkkenskriveren (en dag i november)!\nMEN måske har du slet ikke lyst til hverken æbleskiver eller gåsesteg eller for den sags skyld den fede ris à l’amande! Så køkkenskriveren kommer her med et par alternative opskrifter, sådan bare for at pirre jeres smagsløg. Så lad os starte med en lidft anderledes jule-mandel-snack:\n200 g mandler med skind\n3,5 spsk fransk havsalt eller anden groft salt\n3 tskf lakridspulver * – gerne mere\nKog vandet med salt, til saltet er opløst – det går ret hurtigt. Tilsæt mandlerne og lad vandet koge op igen. Tag gryden fra varmen og lad det stå under låg i 15 minutter. Si vandet fra, og tør mandlerne let af med køkkenrulle eller i et viskestykke. De skal være lidt våde. Fordel mandlerne jævnt på en bageplade belagt med bagepapir, og drys dem godt med lakridspulver. Sættes i ovnen ved 150 grader i 20 minutter. Køl dem af og læg dem i en beholder med tætsluttende låg. Eller spis dem straks, pas på de er vanedannende, men iøvrigt er mandler en meget sund spise – 15 om dagen siges at være godt!\n* lakridspulver kan købes i Scanshop i Waterloo, og de har lovet at have rigeligt på lager!\nFlæskesteg med rødkål er jo om noget en klassisk juleret, men også den kan få et twist – se bare her!\nAsiatisk flæskesteg * (6 personer)\n1,7-2 kg svinekam med grundigt ridset svær\n1 spsk stødt anis eller fennikelfrø\n2 citrongræsstilke eller 10 limeblade\nSkær sværen af stegen. Gnid kødet og bunden af sværen grundigt med anis, salt og peber. Skær 2 cm bund og 4-5 cm top af citrongræsset, fjern evt. de yderste blade og hak stilkene fint. Bruger du limeblade, hakkes de fint. Hak hvidløsfedene fint. Fordel citrongræs og hvidløg på stegen og læg sværen på igen. Læg stegen i et ildfast fad med bagepapir og sæt et stegetermometer i stegen på det tykkeste sted. Sæt bradepanden i ovnen ved 225 grader (ikke varmluft!) i 20-25 minutter, skru ned til 175 grader, og steg i 1-1,5 time til termometeret viser 68 grader. Lad stegen hvile let tildækket og grill den lige før servering, så sværene bliver sprøde. Hold godt øje med sværene hele tiden, mens du griller! Hertil denne skønne og sunde salat:\nRødkål marineret med ingefær og sesamolie\n80 g porre i tændstiktynde stave\n1 æble i bittesmå terninger\n1,5 tsk mørk sesamolie\nca. 3 spsk friskpresset limesaft\nca. 2 tsk ahornsirop\nKom den snittede rødkål i en skål. Læg porrestavene i en anden skål og overhæld dem med kogende vand, og lad dem trække i et minuts tid. Sigt vandet fra. Bland rødkål, porre og æble og rør marinaden sammen af de øvrige ingredienser inden den hældes over grøntsagerne.\n* Opskriften stammer fra en af Sonja Bocks og Tina Scheftelowitz’s herlige kogebøger: ”Suveræne successer – greatest hits med ekstranumre” – alene titlen, ikke sandt!\nOg til slut kan jeg ikke nære mig for at give jer denne herlige mandelkage, som sagtens kan være et alternativ til ”ris à la mam”, som det hedder her i familien.\n200 g sukker – evt. rørsukker\n200 g fint malede mandler (mandelmel)\n1,5 dl creme fraiche – den fede\nbær til pynt*\nPisk sukker og æg sammen til en tyk creme. Vend mandelmelet i og hæld den i en springform (24 cm), hvis bund er dækket med tilklippet bagepapir. Smør siderne grundigt med smør eller olie. Bag kagen i 30-35 minutter ved 200 grader (160 grader i varmluftsovn). Lad kagen blive kold i formen på en rist.\nPisk fløden stiv og rør den med de øvrige ingredienser. Når kagen er kold lægges den på et smukt fad og overfladen dækkes med cremen – meget gerne dagen før servering. Stil den koldt og pynt til sidst med bær efter ønske.\n* egentlig er det en sommeropskrift, hvor der bruges friske jordbær, men andre frugter kan også bruges – det kunne måske være afdryppede syltede kirsebær for at blive i de danske juletraditionernes tegn.\nRigtig glædelig jul, godt nytår og bon appétit!\nposted by Niels Jorgen Thøgersen at 6:26 AM | 0 comments\nKØKKENSKRIVEREN nov. 2013 - Supplement\nCARBONADES FLAMANDES eller på dansk FLAMSKE KARBONADER – en forklaring\nDe små epistler, som Køkkenskriveren bedriver, er faktisk først og fremmest skrevet til læsere af Den Danske Klub’s blad i Belgien. Så når jeg skriver, at man bare skal sige ”carbonades” til slagteren her i landet, så ved han 100% sikkert, hvad det drejer sig om. Beder man om kød til karbonader i Danmark, er det jo noget ganske andet, nemlig de gode gammeldags panerede kalve-hakkebøffer, men det er altså ikke det man skal bruge.\nMan skal bede om: Okseklump, bov eller tykkam udskåret i stykker på 80-100 gram. Slagteren vil sikkert gerne gøre det, ellers er det jo nemt at gøre selv. Det er meget magert kød, og det vigtige er selvfølgelig, at kødet skal kunne tåle at simre i et par timer.\nHvilken øl? En mørk øl kan anbefales, og det behøver ikke være belgisk øl – en dansk kan gøre det.\nER RETTEN NU OGSÅ HELT BELGISK?\nNej, faktisk ikke. Den er også fransk nemlig fra den franske region La Flandre, som geografisk hænger sammen med belgisk Flandern, altså en grænseoverskridende egn ude vest på.\nDen store Larousse Gastronomique har denne beskrivelse: Flamsk specialitet med oksekød, løg og øl. Ordet carbonades kommer fra italiensk carbonata, som egentlig betyder ”grillet på kul”.\nSÅ BLEV VI SÅ KLOGE! I hvert fald er det en skøn ret, og så kan den tilberedes i god tid.\nGryderetter bliver altid bedre af at stå fra den ene dag til den næste. Man kan også fryse den ned. Det gør jeg op til jul, for vi har nemlig tradition for at få retten Lillejuleaften. Og desserten er den klassisk fransk-belgiske ”Bûche de Noël” (juletræstamme) enten som kage eller is – vi foretrækker den af is, og den leveres af vor dejlige lokale bager/konditor Demaret! Juleaften er på dansk maner – sådan deler man sol og vind lige.\nBON APPETIT! Og 1000 tak for den store interesse for mine opskrifter!\nKNUS FRA KØKKENSKRIVEREN\nposted by Niels Jorgen Thøgersen at 5:25 AM | 0 comments\nKØKKENSKRIVEREN november 2013\nKØKKENSKRIVEREN ......... ISÆR OM MAD\nBlog med nogle tidligere opskrifter:\nEr man ny i Belgien (og det er der måske nogle læsere, der er) vil man hurtigt opdage, at Belgien er meget mere end EU, Manneken Pis, øl og pommes fritter! Belgien er et land, som gemmer på mange spændende oplevelser og ikke mindst overraskelser. Bruxelles er en by som summer af liv, og det især fordi så mange nationaliteter har slået sig ned her for en kortere eller længere periode. Det kan man også aflæse på de mange livlige markeder (der er garanteret også et eller flere, der hvor du bor) og i de mange gode supermarkeder, som bugner af varer. Er man til god mad og til fødevarer af virkelig god kvalitet, så er Belgien stedet. Det siges, at selv franskmændende må tage til Belgien for at få et virkelig godt måltid. Det er vel en kompliment!\nDer findes naturligvis et ægte belgisk køkken, og det er heller ikke at kimse ad. Derfor får I her et par klassiske retter, som jeg er sikker på i vil synes om. Så lad dette være en lille introduktion til Belgiens kulinariske glæder.\nLes carbonnades flamandes – 4 personer\n1 kg oksekød til ”carbonnades” (slagteren kender alt til det)\n1 tyk skive landbrød (uden kerner)\n1 mørk øl – f.eks. Leffe Brune + vand\nSkær kødet i stykker på 80-100 g eller få slagteren til det. Skær løgene i skiver. Smelt og brun smøret i en stor stegegryde, og steg løgene til de er let gyldne. Tilsæt kødet og brun dem med løgene. Krydr med salt og peber. Smør landbrødet med et godt lag sennep og læg det oven på kødet (det jævner saucen). Hæl øl og vand på, så det lige dækker og kom timiankviste og laurbærblad i. Kog op, kom låg på gryden, og lad herlighederne simre ved svag varme i ca. 2 timer. Rør af og til og tilsæt mere øl eller vand om nødvendigt. Lige før servering tilsættes 2 stykker sukker. Traditionelt serveres gode pommes fritter til, kogte små kartofler eller ovnstegte ditto kan også gøre det. Til eller efterfølgende (på god fransk maner) en skål grøn salat med en god vinaigrette – et voila et herligt belgisk måltid!\nEn anden helt klassisk ret er salaten ”Frisée au lardons”, som kan serveres som forret eller udgøre et let frokostmåltid i sig selv.\nFrisée salat med røget flæsk\nevt. 75 g roquefort ost\nSkyl salaten, tør den godt af og skær den i strimler. Det røgede flæsk skæres i terninger (lardons) som steges gyldne i smørret. Hak valnødderne groft og hæld dem i salaten sammen med flæsketerningerne og væden som følger med. Kog hurtigt panden af med vineddike (gerne rød balsamico) tilsæt salt og peber og hæld det over salaten til sidst. Bland godt og kom osten ovenpå i småbidder. Serveres med et godt brød.\nVelbekomme og BON APPETIT!\nHUSK at Køkkenskriveren altid ønsker sig ny inspiration! Så har du en opskrift, som du har lyst til at dele med os andre, så mail den til mig, så kommer den med her. På forhånd tak!!\nposted by Niels Jorgen Thøgersen at 6:55 AM | 0 comments\nKØKKENSKRIVEREN for september 2013\nKØKKENSKRIVEREN ....... især om mad!\nVi er gået ind i årets niende måned, og Køkkenskriveren barsler her med den kommende sæsons første artikel! Jeg har resideret i Danmark de sidste 3 måneder og har nydt den fabelagtige sommer ved havet eller ved forskellige have, kan jeg faktisk sige. Udsigt til Sejrøbugten fra sommerhuset, vandreture ved Kattegat, Skagerak og Vesterhavet, og ikke at forglemme bugter, vige og fjorde omkring Sydsjællands kyster. Og inden jeg vender tilbage til Rixensart og Genvalsøen, når jeg et krydstogt på Østersøen. Så jeg har fået min ”havtrang” mere end tilfredsstillet, for jeg må indrømme, at det eneste jeg savner i Belgien er havet omkring Danmark – den belgiske kyst kan ikke leve helt op til den danske.\nSåledes inspireret får I hermed en superlækker fiskeret. Tag dig tid til at lave spyddene, det er faktisk ret hyggeligt, og en glæde at se, hvor smukt de præsenterer sig.\nFiskespyd med havtaske og bacon\n1 havtaskefilet på 800 g (lotte på fransk)\n2 tykke skiver røget bacon/flæsk\n1 stor rød eller grøn peberfrugt\nSkær fileten i 16 smukke firkanter. Skær flæskeskiverne i 8 stykker. Tøm peberfrugten for kerner og skær den i 12 pæne firkantede stykker. Skær løgene i mindre både. Sæt alle ingredienserne på 4 spyd (bruger man træspyd, skal de lægges i vand først, ellers brænder de) – start og slut med peberfrugten, den holder godt sammen på tingene. Steg spyddene på en stor pande i olien for højt blus i et par minutter på to sider og læg dem så i et ildfast fad. Kog panden af med hvidvin og tilføj piskefløden, smag til med salt og peber, lad det koge op og hæld så saucen over spyddene. Sæt fadet i ovnen ved 200 grader i ca. 20-25 minutter indtil saucen er tyknet og let gylden. Server omgående f.eks med safrangul rispilaf og lad en frisk grøn salat følge efter. Det er lækkert.\nUnder en dejlig frokost på Skagens Gren fik jeg lokket opskriften på denne fyldige klassiske salat ud af vore gode venner fra Frederikshavn; den rækker til 3-4 personer.\n100 g emmentaler-ost i tern\n100 g letkogte grønne bønner\n50 g brødcroutoner\n2-3 blødkogte æg til pynt\nsaft af en halv citron el. appelsin\nRist bacon-terningerne sprøde på en pande og lad dem dryppe og køle af på et stykke køkkenrulle. Skær tomater i både. Bland emmentaler, bacon, grønne bønner og tomat med salatbladene brækket i mindre stykker. Hæld dressingen over salaten lige inden servering, drys med oliven og brødcroutoner og pynt op med purløg og æg i halve. Server evt. dressingen ved siden af, så man selv kan bestemme mængden. Og på trods af croutonerne kunne man godt fristes til at byde et godt brød til!\nKøkkenskriveren ønsker sig altid gode opskifter – så send mig en mail!\nBON APPETIT OG VELBEKOMME!\nposted by Niels Jorgen Thøgersen at 9:04 AM | 0 comments\nOpskrifter, tips og gode ideer til køkkenet året rundt. Med venlig opfordring til at reagere og komme med nye ideer\nName: Niels Jorgen Thøgersen\nLocation: Rixensart, Brabant-Wallon, Belgium\nEU specialist, Communicator, Networker\nKØKKENSKRIVEREN for MAJ-JUNI 2013\nKØKKENSKRIVEREN for april 2013


Når smitten stiger, falder salget: Detailbranchen overvejer at sløjfe en af årets vigtigste dage | dagbladet-holstebro-struer.dk\nButikkerne har tydeligt kunnet mærke, at smitten har været stigende i Holstebro den seneste tid. Færre har bevæget sig på shoppetur, fortæller formanden for Holstebro Handelsstandsforening, Michael Ulsted. Arkivfoto: Johan Gadegaard\nLige nu holder Handelsstandsforeningen fast i den Open By Night, der ligger tre uger ude i fremtiden. Men det kan smittetallene ændre på.\n14 maj 2021 kl. 17:57\nHolstebro: Der er Black Friday, og så er der den Open By Night, der ligger i starten af sommeren.\nDet er de to største salgsdage i detailbranchen i Holstebro.\nMed tre uger til den vigtige Open By Night er det et kapløb mod tiden og coronasmitten. Den er lige nu høj i Holstebro Kommune, og ændrer det sig ikke, kan det blive nødvendigt at aflyse, selvom det vil koste i kasseapparaterne.\n- Det er jo der, vi for alvor skyder sommersalget i gang, så det er en meget vigtig dag. Men hvis smittetallene fortsætter med at være høje, skal vi heller ikke opfordre folk til at samles. Også fordi, vi kan se, at de her dage specielt trækker mange unge til, og det er jo hos dem, smitten er størst lige nu, siger Michael Ulsted, der er formand for Holstebro Handelsstandsforening.\nLige nu holder handelsstandsforeningen dog fast i, at der den 4. juni skal være gode tilbud og forlængede åbningstider.\n- Men en aflysning har været oppe at vende, og lige nu kigger vi på tallene og ser, hvordan det udvikler sig, siger formanden.\nMistet 20 procent\nI den seneste uges tid har der været ekstra god grund til at følge smittetallene tæt. For de er krøbet tættere og tættere på den kritiske grænse, der vil lukke butikkerne, indtil smitten er under kontrol igen.\nDerfor er Michael Ulsted udmærket klar over, hvad distancen til grænsen er.\nNu er tingene lige begyndt at køre, så jeg håber virkelig, vi kan holde stand, til vi er ovre den her periode, og alle begynder at være vaccinerede\nMen det behøvede han næsten ikke at gå på internettet for at holde sig opdateret på. Han kan bare tage et kig på gågaden. Her falder mængden af mennesker, i takt med at smitten stiger.\n- I de sidste fire dage er omsætningen faldet generelt i gågaden. Jeg vil tro, at det er omkring 20 procent. Men vi vil trods alt meget hellere gå ned i omsætning, end vi vil lukke helt ned, så lige nu er vi alle nødt til at stå sammen.\nDet er lidt af en balancekunst, det butikkerne er ude i for tiden. Der skal indhentes et tabt salg fra vintermånedernes nedlukning, og det kræver, at kunderne får dankortet op af lommen.\nMen først skal de lokkes ind i butikken, og jo flere, der lokkes ind, des større er chancen for at få penge i kassen.\n- Vi skal tænke os om, og det synes jeg faktisk også, at alle gør. Også kunderne. Vi vil selvfølgelig gerne have nogle folk ind i butikkerne, men det er også vigtigt, at der ikke laves køtilbud og den slags, så for mange samles i en butik, siger Michael Ulsted.\nKatastrofalt at skulle lukke\nDet sidste, de ønsker, er at skulle lukke ned igen.\n- Det ville være en katastrofe. Det er en nødvendig konsekvens, som vi lever med, at vi ikke kan lave den samme omsætning, fordi smittetallene er høje, men vi må ikke komme ud i en ny nedlukning, siger Michael Ulsted.\nFor varelagrene i butikkerne er fyldte igen, og mentalt er personalet og butiksejerne tilbage i højeste gear, fortæller formanden, og så ville det være et stort slag, hvis lyset skal lukkes og gågaden lægges øde i en ny periode.\n- Nu er tingene lige begyndt at køre, så jeg håber virkelig, vi kan holde stand, til vi er ovre den her periode, og alle begynder at være vaccinerede.


Mega-Online-Platform for skattekonsulenter planlagt i Tyskland – DanRevision Blog\nMega-Online-Platform for skattekonsulenter planlagt i Tyskland\nPosted on March 8, 2022 by Til Tyskland på et sprog, du forstår in Uncategorized // 0 Comments\nDen 1. januar 2023 skal den såkaldte “Steuerberaterplattform” for Tysklands skattekonsulenter lanceres.\nMed denne online portal ønsker fagforeningen „Bundesteuerberaterkammer“ at gøre faget fremtidssikret. I tider med den nye “Onlinezugangsgesetzes” vil det være vigtigt for skattekonsulenter at blive involveret i de nye digitale processer af alle administrative processer i Tyskland. Det er den eneste måde, de kan indsende ansøgninger for deres kunder eller modtage administrative filer og give omfattende rådgivning.\nI den første udbygningsfase vil den særlige “skattekonsulentpostkasse” muliggøre sikker, ensartet og enkel elektronisk kommunikation, hvilket vil være vigtigt for udvekslingen mellem konsulenter samt med domstolene, myndighederne, økonomiforvaltningen og andre freelanceprofessionelle. samt skattekonsulentkamrene.\nI de senere udvidelsesfaser bør skattekonsulentplatformen også være tilgængelig for andre applikationer, for eksempel hos pensionsforsikringsinstitutioner. Også her repræsenterer det et sikkert rum, hvor skatterådgiverens digitale identitet verificeres ved hjælp af autentificering, og fortrolige oplysninger om klienter kan derfor udveksles.\nVi vil nøje følge udviklingen af ”skattekonsulentplatformen”, så vi også i fremtiden kan tilbyde dig topydelser.


TIL DIG, DER IKKE KENDTE MIG, SER SERIEN GRATIS ONLINE\nHer er en serie, der overtog nogle elementer af plot og atmosfære fra det berømte værk af Stefan Zweig. Hans "Brev fra en fremmed" dannede grundlaget for dette projekt, men begivenheder fører os til Rusland og ændrer handlingstidspunktet - denne gang nutiden. Handlingen fortæller om den berømte forfatter Arkady Rostin. Han afslutter arbejdet med en bog, som han dedikerede til sin rige og succesrige landsmand. Hovedpersons næste fødselsdag kommer. Han modtager som sædvanlig en mærkelig gave: fire hvide og en rød rose fra en ukendt person. Det er sandt, at Rostin forbinder dette symbol med en af begivenhederne i sit liv og forsøger at forstå, hvem der drager fordel af konstant at minde om disse tider. Snart begyndte begivenhederne i den kriminelle verdensmagasin Arkady at gribe ind i sager, som det så ud til, ikke vedrørte ham. Der blev gjort et forsøg på journalisten Katya Romantsevas liv, der foretog sin egen undersøgelse af selve oligarken. Hovedpersonen var sikker på, at denne mand ikke var så god, som Rostin skriver om ham i bogen, så kvinden bad hendes gamle ven om ikke at udgive værket. Før mordforsøget afviste Rostin imidlertid uhøfligt Catherine's tilbud, uden at have mistanke om, hvad hendes farlige efterforskning kunne føre til. Tags: Tv Serier\n© Johnny team 2021 TV-serier til dig, som ikke kendte mig, downloadede hele episoder - https://onlinemoviesfreek.com


Version fra 9. feb 2019, 15:03 af Charlotte Fenger (diskussion | bidrag)\nSom nævnt oven for var Peder Christensen blevet medlem af Byråd fra 1906. I 1908 blev han medlem af Socialdemokratiet og medlem af partiets hovedbestyrelse fra 1918-1920. Han blev desuden medlem af partiets forretningsudvalg fra 1922-25 og igen 1933-1940.\nPeder Christensen boede indtil 1930 i lejeboliger, som først nævnt på Stengade 82, senere andre steder på Stengade, på Gl. Banegårdsvej og de seks år på Allégården i Allégade. Han havde takket nej til et tilbud om at bo på Marienlyst Slot efter at han var blevet borgmester. Han havde takket nej til at overtage redaktør Galschiødts ejendom, Reberbanen i Lundegade, som var blevet testamenteret til kommunen. Som hans forgænger Jørgen Lyngbye (kongelig borgmester fra 1907-1919) havde Peder Christensen svaret, at de boliger ikke svarede til hans indtjening. Først i 1930 købte han et hus på daværende Lindevej 2 (Slotsvej i dag).\nPeder Christensen blev medlem af turistrådet i 1925. Han var ret god til reklamefremstød for Helsingør, til at trække folk til byen, og enhver mulighed blev udnyttet. Eksempelvis blev alle sejl sat til i forbindelse med Helsingørs 500 års købstadsjubilæum, og det var ved den lejlighed, at navnet ”Kong Peder” opstod. Jubilæet blev fejret med pomp og pragt og trak masser af folk til byen. Erik af Pommerns Mindebrønd var blevet opsat på Axeltorv og afsløret i forbindelse med jubilæet.\nBilismen havde holdt sit indtog, og det måtte vejnettet tilpasses efter. Fra at være en stille bivej blev Stubbedamsvej udvidet og ført igennem til Strandvejen, og en viadukt blev opført. Nordre Strandvej blev også forbedret mod nord til Julebæk og mod syd til Snekkersten Kro, inden for den daværende kommunegrænse. Færgevejsanlægget blev etableret, også benævnt Vandvejen. Det blev omtalt som for Danmarks smukkeste strækning både set fra land og fra vandsiden. Samtidig blev promenadestien Strandstien, også kaldet ”Kærlighedsstien”, anlagt. Færgevejen er for længst blevet fuldstændig ændret og fortjener næppe den beskrivelse mere. I tilslutning til Færgevej byggedes en rampe med et af andets første autoværn ned fra Flynderborgvej, så at trafikken kunne ledes ned til færgerne.


Rejser i Italien: Sommertips fra Sardinien\nSommertips fra Sardinien\nSardinien har rigtigt ført sig frem i medierne de seneste uger.\nThe Irish Times mener at have fundet ‘The real Sardinia’ i Alghero, hvor der er fine strande og en uprætentiøs middelalderby med en hyggelig og afslappe atmosfære. Butikkerne er dog ikke noget at råbe hurra for, og har man længere tid til rådighed kan det anbefales at udforske en større del af øen, skriver den irske avis.\nThe Literary Traveler har også være på Sardinien på sporet af ’Beauty, Tradition & Fascism in Antonio Gramsci’s Sardinia’. Forfatteren, filosoffen og politikeren Gramsci udviklede teorien om kulturel hegemony som bindemiddel for staten I et kapitalistisk samfund. Han voksede op i Ghilarza midt på Sardinien. En lille by rig på historiske mindesmærker som nuraghi tårnene, der kan dateres tilbage til branzealderen. Midt på hovedgaden står familien Gramscis pastelfarvede hus, der i dag er indrettet som museum, og midt på pladsen, der bærer hans navn, er et citat hugget ud i sten. Derudover ser byen næsten ud som den gjorde på Gramsci’s tid for 100 år siden, og derfor er den ifølge artiklen et perfekt sted at udforske det autentiske og tidsløse Sardinien.\nDet er dog næppe de små byer med litterære og filosofiske overtoner inde på øen, der gør Sardinien til et af de italienske familiers foretrukne feriemål (cf.’Sardegna, Toscana e Trentino Alto Adige: le più amate dagli italiani’ i Corriere delle Sera). Italienske børnefamilier vil helst holde ferie ved stranden, og for 13 procent står Sardinien øverst på ønskelisten, stærkt efterfulgt af Toscana og Trentino Alto-Adige.\nHvis turisterne er på Sardien i begyndelse af juli, kan de overvære det traditionsrige hestevæddeløb L’Ardia di San Costantino, der ifølge Italy Mag finder sted i Sedilo 5-7 juli. Løbet markerer Constantins sejr over hans svoger Maxentius i år 312, idet alle deltagere ridder fra en bakketop ned til Santuario di San Costantino, mens andre lokale gennemfører slaget som en form for rollespil.\nSardinien har med andre ord rigtigt meget mere at byde på en sol strand og lækre specialiteter.\nIndsendt af Italian Notes kl. 15.54


Basware søger teknisk projektleder / koordinator, Recruiters | it-jobbank\nBasware søger teknisk projektleder / koordinator\n- Trives du med styring af tekniske leverancer og masser af kontakt til kunder og kolleger, og vil du arbejde i en international virksomhed der er førende på sit område? Så har vi et godt og udfordrende job i Baswares danske team i Søborg, som du bør kigge nærmere på.\nBasware oplever en enorm interesse for vores brancheledende produkter inden for elektronisk faktura- og ordre-håndtering. Vi søger derfor en initiativrig og proaktiv projektleder/koordinator, der får ansvaret for projekterne til de danske kunder.\nI Basware får du mulighed for at arbejde med ny teknologi i hurtig udvikling, og være en del af det førende e-faktura og ordre-netværk i Danmark. Du vil komme til at samarbejde med store danske og internationale virksomheder, hvor automatisering og effektivisering står højt på agendaen. I vores organisation får du en lokal nøglerolle, og gennem et tæt samarbejde med kollegaer fra flere lande, er du ansvarlig for implementering af hele den danske projektportefølje af software-løsninger.\nVi leder efter en profil, der har evner til at lede og koordinere flere projekter samtidigt, og har en stærk implementeringsevne og -vilje. Du har en drivende personlighed, og har gode resultater fra tidligere projekter. Du er god til at samarbejde med forskellige personer, både lokalt og globalt. Du har en god forståelse for tekniske løsninger, og et stærkt engagement for at skabe værdi for vores kunder i den offentlige og private sektor. Hos os får du mulighed for at videreudvikle dine færdigheder inden for projektledelse gennem udfordrende projekter, og samtidig opbygge kompetencer inden for vores verdensledende IT-løsninger.\nStyre integreringen af Baswares netværkstjenester inden for elektronisk P2P (Purchase to Pay).\nLede implementering og test af vores løsninger i store og små projekter.\nVejledning og rådgivning ifm. forskellige formater, processer og tjenester.\nRepræsentere det skandinaviske implementeringsteam i Danmark.\nDu kan nikke til de fleste af nedenstående punkter:\nTeknisk uddannelse inden for IT – formentlig fra en videregående uddannelse.\nForståelse for teknisk infrastruktur og netværk.\nKendskab til relationsdatabaser og databaseværktøjer (Oracle, MS SQL).\nKendskab til XML og tilhørende teknologier.\nFordel med erfaring fra lignende virksomhed, f.eks. økonomi- og indkøbsprocesser og elektronisk fakturabehandling.\nEvne til at analysere og finde både kortsigtede og langsigtede løsninger\nEvne til at have mange bolde i luften og være en del af flere parallelle projekter\nEvnen til at tilegne sig ny viden hurtigt, og bruge denne i praksis\nEt ønske om at yde sit bedste, og få mest muligt ud af sit team\nEvne til at gøre ord til handlinger\nKlar til at løse teamets fælles opgaver.\nHos Basware ser vi gerne, at medarbejderne er respektfulde, modige, professionelle og målrettede.\nMarkedets bedste faglige miljø inden for cloudbaserede netværksløsninger\nEt tæt arbejde med Danmarks førende virksomheder\nGode karriere- og udviklingsmuligheder i Danmark og internationalt\nEt ungt og dynamisk internationalt arbejdsmiljø\n5 ekstra årlige feriefridage\nKonkurrencedygtig pension og lønpakke\nEn organisation hvor du er synlig og har indflydelse\nBasware er den globale leder inden for Purchase-to-Pay (P2P) og e-faktureringsløsninger. Vi hjælper virksomheder med at frigøre værdi i hele organisationen, ved at forenkle og effektivisere de vigtigste finansielle processer. Vores Basware Commerce Network muliggør lettere samarbejde mellem købere og leverandører. Med Basware kan virksomheder introducere helt nye måder at købe og sælge på, for at opnå betydelige besparelser og forbedret pengestrømme.\nBasware blev grundlagt i 1985 og er børsnoteret på NASDAQ OMX Helsinki. Med mere end 1500 ansatte i over 14 lande er vi en attraktiv international arbejdsgiver for professionelle, engagerede og resultatorienterede medarbejdere. Det danske kontor i Søborg betjener en lang række store kunder i hele Danmark og har p.t. 23 medarbejdere. Se www.basware.dk.\nRecruiters er rekrutteringspartner på denne rekruttering. Har du spørgsmål vedrørende jobbet, er du velkommen til at ringe til Michael Bruhn hos Recruiters på telefon 20 96 65 10.\nBrug ansøgningsknappen nederst på siden til at sende din ansøgning + fyldestgørende CV på dansk. Send din ansøgning snarest, men senest 20. oktober 2016 – vi behandler ansøgninger løbende.\nRecruiters har siden 1998 leveret effektive og fleksible rekrutteringsydelser til danske og internationale virksomheder.\nVi dækker en lang række områder, og har besat mere end 1000 specialist- og lederjobs inden for IT, salg/marketing, logistik og supply chain, HR, R&D og økonomi.


FC Nordsjælland får nyt look - FC Nordsjælland\nBREAKDOWN vs AAB: Christensen og Villadsen om hvordan chancer kan blive til mål 14. juli 2020\nFrederik Birk analyserer Aab-Kampen 13. juli 2020\nFC Nordsjælland betaler moderklubben Farum Boldklub tilbage 13. juli 2020\nHIGHLIGHTS: FC NORDSJÆLLAND 0 – 0 AAB 12. juli 2020\nFC Nordsjælland får nyt look\nTigerne kan præsentere nyt logo og nye spilledragter\nFC Nordsjælland skifter fra i dag logo som en del af klubbens nye visuelle identitet. Administrerende direktør Søren Kristensen siger:\n-Vi er klar over, at det med at skifte et logo altid er en svær manøvre. Men det er faktisk ønsker og feedback fra vores nærmeste, som har lagt hele grundlaget for vores nye visuelle identitet for 1,5 år siden, da vi gik i gang med arbejdet. Vi har gennem længere tid hørt fra mange af vores fans, at et af deres højeste ønsker er, at vi kan holde lidt længere tid på flere af vores profiler. Det har vi gjort til en af vores målsætninger. Men for at det skal kunne lade sig gøre, skal vores kommercielle indtægter forøges og klubben vokse. Gennem Right to Dream er vi kommet i kontakt med store internationale brands og platforme, som alle søgte et partnerskab med lige præcis vores klub, fordi vi arbejder så tydeligt med vores værdier i alt, hvad vi gør. Fordi vores historier på og uden for banen, for dem, betyder mere end bare det at spille i Superligaen hver weekend. Men det blev også klart for os, at vores visuelle identitet ikke kunne matche det behov, som sådan nogle partnerskaber kræver. Den manglede relevans, og det føler vi, vi fået nu, og det er vi meget tilfredse med.\nResearcharbejdet og designet af klubbens nye visuelle identitet er lavet af det internationale bureau Pupila, der i processen inkognito har snakket med flere af klubbens fans og ansatte for at finde frem til grundidentiteten og historien i og omkring klubben, før de satte arbejdet i gang. Her blev det blandt andet tydeligt for dem, hvor vigtig tigeren var for FCN og at Farum Boldklub også stadig var en faktor, der skulle tages med i betragtningerne. Du kan høre mere om hele processen bag FC Nordsjællands logo i videoen i denne artikel, hvor Sportschef på akademiet, Jan Laursen, fortæller om, hvordan det nye logo blev skabt og hvorfor.\n-Vi har nu fået et nyt logo, der giver os meget stor visuel fleksibilitet. Det samme vil det kunne gøre for vores fans. Der er f.eks. ikke nogen begrænsninger i forhold til valg af farver. Det vil kunne optræde i forskellige sammenhænge og på forskellige trøjer i forskellige farver alt efter, hvad en partner eller en fan ønsker sig. Det er unikt i sig selv, og vi føler, at det kan gøre tilhørsforholdet til vores klub endnu mere personligt, siger Søren Kristensen.\nOver FC Nordsjællands logo optræder Right to Dreams nye logo. Den symboliserer en ung talentfuld persons transformation til en stjerne. Eleverne på akademiet har navngivet logoet ”Kanea”, der betyder ”lys” på det lokale sprog Twi.\nDu kan se videopræsentationen med FC Nordsjællands nye spilledragt og nye logo her\nBREAKDOWN vs AAB: Christensen og Villadsen om hvordan chancer kan blive til mål\nFrederik Birk analyserer Aab-Kampen\nFC Nordsjælland betaler moderklubben Farum Boldklub tilbage\nHIGHLIGHTS: FC NORDSJÆLLAND 0 – 0 AAB