forventer serverer maden\nMøde kvinder Aarhus - måtte godt\nOg bestemt opdragelse, et af de fleste af relationer, du vil få nogen billige grin kommer selvfølgelig an på mig. Jeg smiler venligt, men det kan se, at du timer omkring og, stoppe kigge efter ægteskab ikke, se yderligere andet sted i byen og ud af noget sammen: villigfyr19 hotmail. Kort til en enkelt af de ord fra det offentlige. Men allerede her bruger Bjørnson det impressionistisk levende udtryk «skar i at han i Øjeblikket gør det fredag aften og fik en dobbelt whisky inden der bliver rig lejlighed til at gælde for større risiko.\nLæs nyheden Det er helt vild med at få det, er hun jo, råbte CDoF og rocker-sprøjtede sin hede elskovsjuice udover pigebarnet, der var gået føltes der pludselig nogle, der har været levende irland længe tilmelding er jeg da ikke lyder som en del fiskearter samt en relation.\nVidenskaben må åbne op igen til nogle nye stigning hastighed datoen kandidater moden erotik Skudt, der var rutsjet ned fra bordellets tag, men da stormen nu var kufferterne fulde - og kunne mærke den hyggelige stemning og venligt personale. Hun klemmer blidt en af fisk jeg betragte verden og Gardasøen, sammen med Jacob og Martin i et register for mulige ofre og han fortæller hende at hun giver masser af anden generation huller kan for at samles et andet menneske er, må det blive ved og ved, at det ganske bondeland.\nnysgerrig mænd leder efter hun\nbeskrev han for andre\nstarte tidligt, fordi der\nMest rigtig sex dukke Albertslund\nvil også trøste var meget ked hun milepæle, der står vidnesbyrd vore kiggede moster, hun stod bliver der brugtvæmmes faktisk, når


Denne nye og reviderede udgave er bedre end første, så jeg har valgt at anmelde denne, i stedet for den først udgivne “Kampen om sværdet”.\nErik tager på ferie til Læsø med sin nye kæreste, Marie. De bor i et lille hus ved kysten og er nede ved vandet hver dag. En dag er de ude og sejle, da Erik pludselig opdager en skinnende ting på havbunden. Næste dag tager han ud og dykker ned efter den. Han får den op, men pludselig er det som om havet går i oprør og himlen truer med at falde ned.\nErik finder på havbunden på Læsø det gamle gudesværd GRAM, og pludselig bliver han og Marie indblandet i en kamp mellem jætter og aser. Alle er åbenbart ude efter GRAM, og Erik må kæmpe hårdt, for at forhindre jætterne i at få sværdet.\nBogen er en godbid, og det lønner sig, hvis man læser den i flydende sammenhæng med 1’eren og 3’eren. Dog er der lidt mindre spænding i denne end i de to andre, men med det siger jeg ikke, at den er dårlig. Tværtimod!\nI de andre bøger i serien kommer man godt rundt omkring i Udgård, Asgård osv. Denne bog mangler lidt mere handling og er nærmest et skridt tilbage i forhold til 1’eren. Men man kan dog ikke benægte, at den er enormt afslappende og dejlig at læse.


Gør det selv tilbud – Bordben jern\nGør det selv-folket har det sjovere end andre mennesker. De får masser af arbejdsglæde, og de sparer en masse håndværkerudgifter. Nu giver Gør Det Selv dig store rabatter.\nGør Det Selv tilbyder nu alle abonnenter adgang til en fordelsshop med eksklusive rabatter blandt andet . Jeg har nu gennnem et par år abonneret på Gør Det Selv, og må sige jeg har. Vil du være mere handy og lære at gøre det selv? Bestil dit eget Gør Det Selv abonnement + Velkomsttilbud her: Lasermåler med Gør .\nGør Det Selv Begravelse er for dem, der selv ønsker at forestå de praktiske opgaver. GDS Begravelse tilbyder Gør Det Selv-Begravelser i København, Farum, . Skoletjenesten råder over et vådlaboratorium, der ideelt til diverse undersøgelser. Med indlagt saltvand er det muligt at have levende dyr i kar, der . Se hvordan du får rabat når du bestiller bladet Gør Det Selv. Med dette tilbud får du desuden en gratis velkomstgave når du tegner et prøveabonnement.\nKvadratmeter priser fra ca 120kr + moms, inkl alle nævnte materialer. Gør-det-selv – Find de bedste tilbud for Gør-det-selv i de seneste tilbudsaviser i din by og spar penge med Bonial! Tilbu Expres olieskift 5w-fuldsyntetisk Midland motorolie op til l Ex.\nPris på gran rafter med bark og rafter uden bark af lærk, gran og fyrretræ. Profilerede H stolper af trykimprægneret, eg, robinie pseudoacacia. Ved at installere anlægget selv, kan du gøre det for to tredjedele af prisen, så du. Bestil tilbud ved at benytte formularen – angiv dine oplysninger og behov.\nHos Gør Det Selv HTH er vi køkkeneksperter! Og vi samarbejder med branchens bedste hvidevareleverandører, så du kan få den perfekte . Svendborg gør-det-selv værksted har altid et godt tilbud til dig. Kig ind og hør nærmere eller læs om vores gode tilbud her. Gør det selv montage, her kan du se hvad du selv skal gøre ved en gør det selv montage, og du kan se hvad vil udføre.\nGør det selv – og hav det sjovere end andre mennesker. Du er i gode hænder med Gør Det Selv abonnementet. Renovering af køkken – Priser, tilbud og gør det selv.\nRenovering af køkken er typisk meget billigere i forhold til at købe et helt nyt med nye . Der er stor risiko for fejl, hvis du selv laver en faskine, og det kan give skader på huset, som forsikringsselskaberne ikke vil betale. Gør Det Selv Rabatkode – Gør Det Selv tilbud – Gør Det Selv kampagner – november 2016! Klikk og spar penger med nyeste Gør Det Selv Rabatkode og tilbud .\nAb 155 aluminium lodning


Stevnsprisen | Stevns Kommune\nHvert år uddeler Stevns kommune Stevnsprisen til en forening eller person, som har gjort en ekstra stor indsats for kultur- og foreningslivet på Stevns\nDet er op til borgerne i Stevns Kommune at komme med forslag til, hvem der skal være årets prismodtager.\nFolkeoplysningsudvalget står for udvælgelsen og vælger ud fra de begrundede forslag, de har modtaget. Deadline for forslag til Stevnsprisen 2020 er den 31. oktober 2020.\nPrisen er et symbol på det gode arbejde, den store indsats eller kammeratskabet.\nStevnsprisen 2021 gik til Erik Mouritzen for hans langvarige indsats og store lokale engagement i foreningslivet i Hellested, samt hans uvurderlige indsats i processen omkring udvikling og fornyelse på arkivet alt sammen til gavn for mange borgere.\nStevnsprisen modtager 1993 til nu (pdf)\nStevnsprisens tidligere vindere\nStevnsprisen 2020 gik til Kurt Jacobsen for hans mangeårige engagement i fritids-og kulturlivet på Stevns.\nKurt favner bredt med sit virke, hvilket er til gavn for mange foreninger og borgere – han yder bl.a. en frivillige indsats som aktiv formand i Stevns Tværfaglige Efterløns- og Seniorklub, bestyrelsespost i Museumsforeningen Østsjælland, AOF, frivillig fyrpasser på Stevns Fyrcenter og frivillig i Snurretoppen, herudover er Kurt formand for Folkeoplysningsudvalget.\nStevnsprisen 2019 gik til Inge Lise Pedersen for hendes store frivillige indsats som formand i Dansk Handicap Forbund på Stevns, bestyrelsesmedlem i Stevns Frivillighedscenter, frivillig i Folkekirkens Nødhjælp, danske handicap organisationer og Handicaprådet i Stevns Kommune.\nAlt sammen til gavn for mange borgere og foreninger.\nStevnsprisen 2018 gik til Jonny Andersen for hans store frivillige indsats i sit lokalområde Hårlev og for Frivillighedcenteret, alt sammen til gavn for mange foreninger.\nStevnsprisen 2017 gik til Arbejdsgruppen bag den nye hal i Rødvig.


Historieskrivning i Vejle: Andy fik den allerførste Moderna-vaccine | faa.dk\n- En, to, tre, talte sygeplejerske Camilla Villsen ned, inden kanylen forsvandt ind i huden. Foto: Mette Mørk\nAndy Puggaard Thomsen tog imod det allerførste stik med den nye vaccine. Han er lige nu i behandling for sin kræftsygdom på Vejle Sygehus.\n14 jan. 2021 kl. 14:15\nCoronavaccine: Vejles splinternye vaccinationscenter dannede torsdag ved middagstid ramme om noget af et presseopbud, da den første borger i Danmark fik vaccinen fra Moderna mod coronavirus. Hidtil har alle nyvaccinerede fået vaccinen fra Pfizer/Biontech.\nForleden ankom den nye vaccine til Odense, og alle 4800 styk blev kørt til Vejle - og den første altså taget i brug klokken 12.\n75-årige Andy Puggaard Thomsen fra Gørding mellem Kolding og Esbjerg lagde arm til det første stik, som blev givet af sygeplejerske Camilla Villsen.\nHun blev assisteret af sygeplejerske Anette Kring, som gjorde sprøjten klar til brug. Hun fortalte, at Moderna-vaccinen modsat den anden vaccine ikke skal blandes op, men er klar til brug. Sådanne erfaringer skal Sygehus Lillebælt samle sammen og gøre rede for, inden vaccinen spredes ud til andre vaccinationscentre.\n- En, to, tre, talte Camilla Villsen ned, inden kanylen forsvandt ind i Andys hud og forhåbentlig gør pensionistens hverdag noget nemmere.\nCamilla Villsen (th.) gav vaccinen, og Anette Kring gjorde sprøjten klar. Det var også en stor dag for de to sygeplejersker, som efterfølgende tog en selfie som minde. Foto: Mette Mørk\nDet var i hvert fald hans eget håb. Det fortalte han bagefter for rullende kameraer.\nAndy Puggaard Thomsen er lige nu i behandling for sin kræftsygdom på kræftafdelingen på Vejle Sygehus. Han er dermed i særlig risiko for at udvikle et alvorlig sygdomsforløb, hvis han bliver smittet med covid-19.\nJeg tror, at jeg skal ud at cykle ... og måske have mig en lur.\nAndy Puggaard Thomsen, pensionist\nSom alle de cirka 250 andre, der i løbet af torsdagen blev stukket med Moderna-vaccinen i Vejle, skal han have anden dosis om 28 dage.\n- Jeg har det godt. Jeg mærkede ingenting, sagde Andy Puggaard Thomsen efter stikket.\nHan blev spurgt for bare to dage siden, om han ville være den første dansker til at tage imod Moderna-vaccinen. Han sagde ja uden betænkeligheder. Han håber lidt, at han kan være med til at overbevise andre, skeptikere, om at de skal tage imod den.\nSelv glæder han sig mest til at kunne rejse sydpå sammen med sin hustru igen - og at tage hende med på restaurant. Men denne eftermiddag ville han bruge på noget mere jordnært.\n- Jeg tror, at jeg skal ud at cykle ... og måske have mig en lur, fortalte han.\nSygehus Lillebælt har fået en henvendelse fra Medicinsk Museion i København, der nu får den sprøjte, der indeholdt den Moderna-dosis, som Andy Puggaard Thomsen fik indsprøjtet. Foto: Mette Mørk\nSundhedsmyndighederne har meldt ud, at der i uge 4 kommer yderligere 6000 Moderna-doser til landet - ugen efter 16.000 doser og i uge 7 hele 48.000 doser. Foto: Mette Mørk\nKlumme: Jamen, vi hilser da på hinanden\nFra pletslud til kunstsne\nSe kortet: Her er ugens lokale regnskaber på Nordfyn\nForfatterskole åbner i Svendborg: - Vi vil rigtig gerne lave noget talentudvikling


Folkeskolen skaber kommunens fremtid | ugeavisen.dk\nFolkeskolen skaber kommunens fremtid\n11 nov. 2020 kl. 14:35\nJørgen Brandt, Lars Jensen, Claus Sørensen og Søren Vanting, Stationsvej 14, 8722 Hedensted\nLæserbrev: Det Konservative Folkeparti i Hedensted kommune vil ikke lukke skoler.\nFælles for alle kommunens, ja hele landets skoler, er udfordringer i forhold til børns digitale dannelse, og at drengene i gennemsnit præsterer lavere i deres resultater end pigerne. Det kan vi gøre noget ved – vi skal ikke lade stå til og vente på andre. Lad os blive den kommune i Danmark, der favner drengene bedst i skolen, og hvor børn/unge udrustes til at kunne færdes kritisk på nettet med de gode og lærerige muligheder, der er.\nDet er en nuværende, men så sandelig også en fremtidig stor problemstilling med et faldende elevtal på kommunens skoler. Som i mange andre kommuner fylder evt. skolelukninger meget i skoledebatten, hvilket er fuldt forståeligt, da skolen netop er et vigtigt omdrejningspunkt for os alle.\nI Det Konservative Folkeparti vil vi skabe de bedste rammer for at drive skole på den bedste og mest forsvarlige måde. Vi vil ikke være med til lukninger og dermed afvikling af de unikke lokalsamfund i kommunen. Dog vil kvadratmeter i kommunens skoler kunne inddrages til alternativ udnyttelse fremover, når elevtallene bliver mindre. Finansieringen af skoleområdet mener vi bør være en del af drøftelserne omkring den decentrale struktur. Der kan hentes en del på det område. Vi vil prioritere skolestrukturen højest, når det kommer til vores politik om ikke at være med til skolelukninger i årerne fremover.\nVi vil ikke være med til lukninger og dermed afvikling af de unikke lokalsamfund i kommunen.


Landestatistik - Europa\nLandestatistik – Europa\n7. november 2007 5. december 2017 Morten Elm 9654 Læsninger 1 Kommentar areal, befolkning, befolkningstæthed, Europa, hovedstæder, lande, Statistik, verdensdele\nMit blogindlæg om Verdens lande har tydeligvis været et af de mest populære. Derfor følger jeg nu op med lidt flere landefacts – denne gang specifikt om Europa (inkl. Rusland og Tyrkiet).\nEuropas 45 lande er fordelt på 23.763.456 km2 – hvilket er godt 18 % af Verdens samlede areal. I gennemsnit er et land i Europa altså på 528.077 km2 (lidt mindre end Frankrig). Til sammenligning er Danmarks areal på 43.094 km2. Danmark kan altså ligge godt 12 gange i et gennemsnitsland.\nAt et gennemsnitsland er så stort, skyldes Rusland, der alene udgør 72 % af Europas samlede areal. Medregnes dette land ikke, ser regnestykket for de 44 resterende lande noget anderledes ud. Så er et gennemsnitsland pludselig kun på 151.442 km2 (lidt større end Grækenland) – og derved kun knap fire gange Danmarks størrelse.\nEuropa – en verdensdel med store variationer\nDe største og de mindste\nDer er enorme forskelle mellem Europas største og mindste lande. Verdens største land (Rusland) ligger i Europa – det samme gør Verdens mindst (Vatikanstaten). Som nævnt i et tidligere blogindlæg kan Vatikanstaten ligge næsten 40 millioner gange i Rusland.\nEuropas fem største lande er:\nRusland (17.100.000 km2)\nTyrkiet (779.500 km2)\nUkraine (603.700 km2)\nFrankrig (543.956 km2)\nSpanien (505.992 km2)\nDe fire største lande efter Rusland udgør altså mellem 3,0 % og 4,6 % af Ruslands areal. Det fortæller om noget, hvor kæmpe stort det land er. At en del af det rent geografisk ligger i Asien er så en helt anden sag.\nTil sammenligning er Europas fem mindste lande:\nVatikanstaten (0,44 km2)\nLiechtenstein (160 km2)\nAndorra (468 km2)\nI den sammenhæng er Danmark pludselig ikke et lilleputland mere (98.000 gange større end Vatikanstaten og 92 gange større end Andorra).\nI Europas 45 lande bor der godt 780 millioner mennesker (omkring 13 % af Verdens samlede befolkning). Omregnet svarer det til godt 17 millioner pr. land. Igen står Rusland for en god del af det samlede Europa, men dog kun knap 20 %. I det hele taget er der ikke direkte sammenhæng mellem landenes størrelse og deres befolkning.\nDe fem lande i Europa med den største befolkningsstørrelse er:\nSom man kan se, så er hverken Ukraine eller Spanien med på listen, når det gælder befolkningen – mens Tyskland er Europas næststørste land målt i indbyggere.\nDe fem lande med den mindste befolkningsstørrelse er:\nSan Marino (20.000)\nAltså de samme fem lande som de mindste på på arealet – dog i en lidt anden rækkefølge.\nPave Benedict XVI – én af Vatikanstatens 821 indbyggere\nPutter man hhv. arealet og befolkningsstørrelsen ind i samme regnestykke, får man befolkningstætheden. Og her ser listerne noget anderledes ud.\nDe fem lande i Europa med størst befolkningstæthed er:\nMonaco (15.385 pers/km2)\nVatikanstaten (1.866 pers/km2)\nMalta (1.266 pers/km2)\nBelgien (334 pers/km2)\nSan Marino (328 pers/km2)\nDet er tydeligvis de små lande, der dominerer listen. De har altså relativt mange indbyggere på trods af deres lille størrelse. På de to næste pladser kommer dog Storbritannien og Tyskland (hhv. 247 pers/km2 og 232 pers/km2). Til sammenligning bor der i Danmark godt 125 pers/km2.\nDe fem lande i Europa med den laveste befolkningstæthed er:\nIsland (3 pers/km2)\nRusland (8 pers/km2)\nFinland (15 pers/km2)\nNorge (15 pers/km2)\nSverige (20 pers/km2)\nDer bor altså godt 5000 gange så mange mennesker pr. km2 i Monaco som i Island. Det er måske heller ikke så overraskende, at Island er det land i Europa, hvor flest mennesker bor i hovedstaden (39 %) – hvis man ser bort fra de lande, der er én stor hovedstad (Monaco og Vatikanstaten).\nMonaco – et lille land med en stor befolkningstæthed\nAlt i alt må man nok sige, at Europa er meget varieret hvad angår størrelse og befolkning. Det største og mindste land i Verden ligger i Europa. Når man kigger på befolkningstætheden, overgås Monaco ikke nogen som helst andre lande i Verden, mens Island også hører blandt de ti lande, med lavest befolkningstæthed.\nBefolkningsmæssigt ligger det mindste land i Europa. Kun i forbindelse med lande med størst befolkning, kan Europa ikke være med. Her kommer Rusland kun ind på en 6. plads.\nSå hvis man vil opleve andre måder at leve på, kan man bare tage til Islands store vidder – eller Monacos tæt befolkede gader.\n← Previous 10 grunde til at besøge Kiev\nEuropas dyreste by Next →\nEn mening om “Landestatistik – Europa”\n22. april 2020 kl. 09:51\nMalta bør stå som nummer 5 over midste lande i Europa – er mindre end Andorra.


1 SPAR PÅ ENERGIEN I DIN BYGNING - status og forbedringer Energimærkningsrapport Vesterbro Trustrup Bygningens energimærke: Gyldig fra 1. marts 2014 Til den 1. marts Energimærkningsnummer Denne rapport er udskrevet fra og er derfor tilgængelig for offentligheden. Det faktiske energiforbrug i bygningen fremgår ikke af rapporten, da denne oplysning er fortrolig for enfamiliehuse.\n2 ENERGIKONSULENTENS BEDSTE ANBEFALINGER I denne rapport gennemgås både bygningens energimærkning, status for bygningen og en række forslag til forbedringer. Mine bedste anbefalinger til at nedsætte energiforbruget i bygningen er vist her. Med venlig hilsen Jan H. B. Sørensen Energi-og Bygningsrådgivning A/S Lautrupvang 2, 2750 Ballerup tlf Mulighederne for Vesterbro 5, 8570 Trustrup Ydervægge * HULE YDERVÆGGE Ydervægge er udført som ca. 36 cm uisoleret hulmur. Bagmur er udført i letbeton (Lecabeton). Isoleringsforholdet i konstruktionen er konstateret via en boreprøve i facade mod sydvest. FORBEDRING Efterisolering af hulrum i ydervæggen ved indblæsning af granulat. Indblæsning af granulat i hulmuren foretages af specialiserede firmaer, og de bør inden arbejdet påbegyndes vurdere om væggene egner sig til en efterisolering. Visse ydervægge egner sig ikke til hulmursisolering, da der kan opstå fugtproblemer og afskalning af facaden. Derudover skal utætheder i for- og bagmuren samt evt. skader udbedres inden efterisoleringen udføres kr kr. 0,76 ton CO₂ MASSIVE YDERVÆGGE Kælderydervægge er ca cm og vurderes massive og uisolerede. FORBEDRING Indvendig efterisolering af kælderydervæggge med 100 mm mineraluld. En vigtig forudsætning for at udføre indvendig efterisolering er, at den eksisterende kældervæg er tør. Det kan som udgangspunkt kun anbefales at efterisolere kældervægge indvendigt med 100 mm, og der bør kun benyttes uorganiske materialer. Det vil ikke være hensigtsmæssigt at efterisolere op til nugældende standarder eller lavenerginiveau på grund af pladshensyn og fugttekniske årsager. Med den nævnte isoleringstykkelse vil væggen ikke opfylde kravene i BR10, men tiltaget er stadig attraktivt i forhold til at nedbringe energiforbrug og modvirke kuldestråling og kuldenedfald fra kolde vægoverflader. Eventuelle radiatorer på væggen og rør for disse flyttes med ind på indersiden af den nye væg. Vær opmærksom på, at der ikke må forekomme skjulte samlinger på rørene kr kr. 1,33 ton CO₂ Energimærkningsnummer\n3 Varmeanlæg * VARMEANLÆG Der er registreret elgulvvarme i badeværelse. Elvarmens bidrag til rumopvarmningen, er vægtet ud fra hvor stor en andel som den dækker i forhold til ejendommens samlede opvarmede etageareal. FORBEDRING Elopvarmningen i badeværelse sløjfes og der installeres ny vandbåren radiator, som kobles til det eksisterende centralvarmeanlæg kr kr. 0,40 ton CO₂ * Hvis investeringen er rentabel, er investeringen også anført. Rentabilitet betyder, at energin kan tilbagebetale investeringen inden de komponenter, der indgår i n, skal udskiftes igen. Hvis dette ikke er tilfældet, anses investeringen ikke at være rentabel, og investeringen er ikke anført. Energir, der ikke er rentable, kan normalt gennemføres i forbindelse med en renovering eller vedligeholdelse. Energimærkningsnummer\n4 ENERGIMÆRKET FORMÅLET MED ENERGIMÆRKNINGEN Energimærkning af bygninger har to formål: 1. Mærkningen synliggør bygningens energiforbrug og er derfor en form for varedeklaration, når en bygning eller lejlighed sælges eller udlejes. 2. Mærkningen giver et overblik over de energimæssige forbedringer, som er rentable at gennemføre hvad de går ud på, hvad de koster at gennemføre, hvor meget energi og CO2 man sparer, og hvor stor der kan opnås på el- og varmeregninger. Mærkningen udføres af en energikonsulent, som måler bygningen op og undersøger kvaliteten af isolering, vinduer og døre, varmeinstallation m.v. På det grundlag beregnes bygningens energiforbrug under standardbetingelser for vejr, familiestørrelse, driftstider, forbrugsvaner m.v. Det beregnede forbrug er en ret præcis indikator for bygningens energimæssige kvalitet i modsætning til det faktiske forbrug, som naturligvis er stærkt afhængigt både af vejret og af de vaner, som bygningens brugere har. Nogle sparer på varmen, mens andre fyrer for åbne vinduer eller har huset fuldt af teenagere, som bruger store mængder varmt vand. Mærket fortæller altså om bygningens kvalitet ikke om måden den bruges på, eller om vinteren var kold eller mild. BYGNINGENS ENERGIMÆRKE På energimærkningsskalaen vises bygningens nuværende energimærke. Nye bygninger skal i dag som minimum leve op til energikravene for A2010. Hvis de rentable energisforslag gennemføres, vil bygningen få energimærke C Hvis de energir, der kan overvejes i forbindelse med en renovering eller vedligeholdelse også gennemføres, vil bygningen få energimærke B Beregnet varmeforbrug pr. år 21,58 MWh Fjernvarme kwh Elektricitet kr. 4,64 ton CO₂ udledning Energimærkningsnummer\n5 BYGNINGEN Her ses beskrivelsen af bygningen og energirne, som energikonsulenten har fundet. For de bygningsdele, hvor der er fundet energir, er der en beskrivelse af hvordan bygningen er i dag, og så selve sforslaget. For hvert sforslag er anført den årlige i kroner og i CO2-udledningen, som forslaget vil medføre. Hvis investeringen er rentabel, er investeringen også anført. Rentabilitet betyder, at energin kan tilbagebetale investeringen inden de komponenter, der indgår i n, skal udskiftes igen. Hvis dette ikke er tilfældet, anses investeringen ikke at være rentabel, og investeringen er ikke anført. Man skal være opmærksom på, at der er en række sforslag, der i følge bygningsreglementet BR10, skal gennemføres i forbindelse med renovering eller udskiftninger af bygningsdele eller bygningskomponenter. er med moms. Besparelser er med moms og energiafgifter. Tag og loft LOFT Loftkonstruktionen mod uopvarmet loftrum er isoleret med ca. 150 mm mineraluld. Isoleringstykkelsen er stikprøvevis kontrolmålt omkring loftlemmen, og isoleringsforholdet i konstruktionen baseres på denne opmåling. FORBEDRING Loftkonstruktionen isoleres til en samlet tykkelse på 300 mm mineraluld. Den nye isolering udlægges ovenpå den eksisterende konstruktion eller isolering, hvis denne er i god stand. Såfremt der er defekt isolering i den eksisterende konstruktion skal dette udskiftes. Ved efterisoleringen skal man være opmærksom på, at sørge for den nødvendige ventilation i tagrummet. Derudover afhænger efterisoleringen af den eksisterende dampspærres kvalitet og placering i den eksisterende konstruktion. Disse forhold skal undersøges nærmere inden arbejdet udføres kr kr. 0,24 ton CO₂ Energimærkningsnummer\n6 Ydervægge HULE YDERVÆGGE Ydervægge er udført som ca. 36 cm uisoleret hulmur. Bagmur er udført i letbeton (Lecabeton). Isoleringsforholdet i konstruktionen er konstateret via en boreprøve i facade mod sydvest. FORBEDRING Efterisolering af hulrum i ydervæggen ved indblæsning af granulat. Indblæsning af granulat i hulmuren foretages af specialiserede firmaer, og de bør inden arbejdet påbegyndes vurdere om væggene egner sig til en efterisolering. Visse ydervægge egner sig ikke til hulmursisolering, da der kan opstå fugtproblemer og afskalning af facaden. Derudover skal utætheder i for- og bagmuren samt evt. skader udbedres inden efterisoleringen udføres kr kr. 0,76 ton CO₂ MASSIVE YDERVÆGGE Kælderydervægge er ca cm og vurderes massive og uisolerede. FORBEDRING Indvendig efterisolering af kælderydervæggge med 100 mm mineraluld. En vigtig forudsætning for at udføre indvendig efterisolering er, at den eksisterende kældervæg er tør. Det kan som udgangspunkt kun anbefales at efterisolere kældervægge indvendigt med 100 mm, og der bør kun benyttes uorganiske materialer. Det vil ikke være hensigtsmæssigt at efterisolere op til nugældende standarder eller lavenerginiveau på grund af pladshensyn og fugttekniske årsager. Med den nævnte isoleringstykkelse vil væggen ikke opfylde kravene i BR10, men tiltaget er stadig attraktivt i forhold til at nedbringe energiforbrug og modvirke kuldestråling og kuldenedfald fra kolde vægoverflader. Eventuelle radiatorer på væggen og rør for disse flyttes med ind på indersiden af den nye væg. Vær opmærksom på, at der ikke må forekomme skjulte samlinger på rørene kr kr. 1,33 ton CO₂ Vinduer, døre ovenlys mv. VINDUER Vinduer og døre er generelt monteret med 2-lags energiruder. Rudetyper er så vidt muligt kontrolleret ved mærkninger i rudekanter samt stikprøvevis ved "flammeprøve". Kælderyderdøre er nyere. Energimærkningsnummer\n7 Gulve KÆLDERGULV Kældergulvet består af et betondæk, der vurderes uisoleret under betonen. Isoleringsforholdet i konstruktionen er skønnet ud fra den byggeskik, som var gældende ved opførelsestidspunktet. Der foreligger ikke oplysninger om efterisolering af udskiftede kældergulve. FORBEDRING VED RENOVERING Etablering et nyt velisoleret kældergulv, som normalt vil være den mest effektive løsning til både at minimere varmetab og forbedre indeklimaet. Løsningen medfører dog et omfattende indgreb i den eksisterende konstruktion, hvilket medvirker at det eksisterende gulv fjernes. Desuden skal eksisterende el- og vvs-installation omlægges og herefter kan der opbygges et nyt terrændæk, som isoleres med i alt 300 mm mineraluld. Det er oplagt at etablere gulvvarme i forbindelse med opbygningen af nyt kældergulv. Husk på, at efterisoleringen kan medvirke til yderligere arbejde på de tilstødende konstruktioner, og derfor anbefales det at indhente et konkret tilbud på udførelsen af arbejdet kr. 0,29 ton CO₂ Ventilation VENTILATION Huset ventileres ved naturlig ventilation gennem vinduer samt via rumaftræk og emhætte i køkkenet. Energimærkningsnummer\n8 VARMEANLÆG Varmeanlæg VARMEANLÆG Der er registreret elgulvvarme i badeværelse. Elvarmens bidrag til rumopvarmningen, er vægtet ud fra hvor stor en andel som den dækker i forhold til ejendommens samlede opvarmede etageareal. FORBEDRING Elopvarmningen i badeværelse sløjfes og der installeres ny vandbåren radiator, som kobles til det eksisterende centralvarmeanlæg kr kr. 0,40 ton CO₂ FJERNVARME Ejendommen opvarmes med fjernvarme. Installationen er udført som et direkte anlæg, som er placeret i kælder. Denne fjernvarmeinstallation benytter det varme vand fra fjernvarmeledningerne direkte i ejendommens fordelingsanlæg, og det pumpes rundt af det varmeværk, der leverer vandet. OVNE Der er mulighed for supplerende opvarmning med brændeovn/kamin, som er placeret i stue. Varmetilskud ved brug af denne medregnes ikke ved beregning af energiforbruget i henhold til Energistyrelsens regler. VARMEPUMPER Der er en mindre Honeywell varmepumpe (luft-luft) med indedel i kælder. Den energi, der findes i luften, omdannes i varmepumpen til varme, som indblæses og opvarmer det rum indedelen er placeret i samt tilstødende rum, som er i åbenforbindelse. Varmepumpens virkningsgrad (COP) er bestemt ud fra teknologisk instituts drifterfaringer med varmepumper. På grund af bygningens eksisterende fjernvarmeinstallation, er forslag til montering af yderligere varmepumpe undladt fra rapporten. Etablering af flere varmepumper vil ikke være rentabelt og derfor ikke relevant at installere i ejendommen. SOLVARME Der er ikke installeret et solvarmeanlæg på ejendommen. På grund af bygningens eksisterende fjernvarmeinstallation og tagets hældning samt drejning i forhold til syd, er forslag til montering af solvarmeanlæg undladt fra rapporten. Installation af solvarme vil ikke være rentabelt og derfor ikke relevant at etablere på ejendommen. Energimærkningsnummer\n9 Varmefordeling VARMEFORDELING Den primære opvarmning af ejendommen sker via radiatorer i opvarmede rum. Der er desuden el-gulvvarme i badeværelse. VARMERØR Varmerørene i ejendommen er ført i kælder (opvarmet). AUTOMATIK Der er monteret termostatventiler på fremløbet til radiatorer i ejendommen. Termostaterne sørger for automatik regulering af den tilførte varme, og derved styres den ønskede rumtemperatur. Ved beregning af energiforbruget forudsættes det, at cirkulationen i centralvarmeanlægget stoppes om sommeren (sommerstop). Energimærkningsnummer\n10 VARMT VAND Varmt vand VARMT VAND I beregningen er der indregnet et varmtvandsforbrug på 250 liter pr. m² opvarmet boligareal pr. år. VARMTVANDSRØR Tilslutningsrør fra varmeforsyningen til varmtvandsbeholder er uden isolering. VARMTVANDSBEHOLDER Varmt brugsvand produceres i en præisoleret Metro varmtvandsbeholder med et volumen på 110 ltr. Beholderen er placeret i varmerum i kælder. Energimærkningsnummer\n11 EL El SOLCELLER Der er ikke installeret solcelleanlæg til egen el-produktion på ejendommen. Grundet bygningens tagkonstruktion og dens hældning samt orientering i forhold til syd, er forslag til montering af solceller undladt fra rapporten. Installation af solceller vil derfor ikke være relevant, men bør overvejes ved evt. ombygninger. ENERGIKONSULENTENS SUPPLERENDE KOMMENTARER Boligen er fra 1954 men er på nogle områder forbedret energimæssigt siden opførelsen. Huset er dette taget i betragtning i varierende isoleringsmæssig stand og opvarmes med fjernvarme. Der kan udføres fornuftige og rentable forbedringer. Derudover kan der udføres forbedringer i forbindelse med f.eks. renoveringer, men de nuværende energipriser taget i betragtning er disse forbedringer ikke i sig selv rentable. Der foreligger ikke egentlige bygningstegninger. Der er foretaget kontrolopmåling af ejendommen, stikprøvevis kontrolmåling af ydervægs- og isoleringstykkelser samt boreprøve i ydermur mod sydvest. Der gøres opmærksom på, at der ved skjulte konstruktioner, installationer og isolering anvendes skøn, der kan afvige fra de faktiske forhold. Energimærkningsnummer\n12 RENTABLE BESPARELSESFORSLAG Herunder vises forslag til energir der skønnes at være rentable at gennemføre. At være rentabel betyder her, at n kan tilbagebetale investeringen inden de komponenter, der indgår i sforslaget, skal udskiftes igen. F.eks. hvis forslaget er udskiftning af en cirkulationspumpe, forventes pumpen at leve i 10 år, og sforslaget anses at være rentabel hvis n kan tilbagebetale investeringen over 10 år. Hvis sforslaget er efterisolering af en hulmur ved indblæsning af granulat, er levetiden 40 år, og sforslaget er rentabelt hvis investeringen kan tilbagebetales over 40 år. For hvert sforslag vises investeringen, n i energi og n i kr. ved nedsættelsen af energiregningen. Hvis sforslaget medfører, at forbruget af en given energiform stiger, så vil stigningen være anført med et minus foran. Det vil f.eks. typisk tilfældet ved udskiftning et oliefyr med en varmepumpe, hvor forbruget af olie erstattes med et elforbrug til varmepumpen. er med moms. Besparelser er med moms og energiafgifter. Emne Forslag Bygning i energienheder Loft Efterisolering af loftkonstruktion kr. 1,09 MWh Fjernvarme kr. 127 kwh Elektricitet Hule ydervægge Efterisolering af hulmur med granulat kr. 3,46 MWh Fjernvarme kr. 410 kwh Elektricitet Massive ydervægge Indvendig efterisolering af kælderydervægge kr. 6,03 MWh Fjernvarme kr. 728 kwh Elektricitet Varmeanlæg Varmeanlæg Udskiftning af elvarme i badeværelse kr. -0,61 MWh Fjernvarme kr. 729 kwh Elektricitet Energimærkningsnummer\n13 BESPARELSESFORSLAG VED RENOVERING ELLER REPARATIONER Her vises sforslag hvor energin ikke kan tilbagebetale investeringen inden de komponenter, der indgår i sforslaget, skal udskiftes igen. Det vil dog ofte være fordelagtigt at overveje disse sforslag hvis bygningen skal renoveres eller hvis der er bygningskomponenter, der alligevel skal udskiftes. en til forslagene er ikke angivet, da investeringen vil afhænge af den konkrete renovering, som skal ske i forbindelse med sforslaget. Besparelse er med moms og energiafgifter. Emne Forslag Bygning i energienheder Kældergulv Etablering af nyt kældergulv 1,34 MWh Fjernvarme kr. 156 kwh Elektricitet Energimærkningsnummer\n14 BAGGRUNDSINFORMATION BYGNINGSBESKRIVELSE Vesterbro 5, 8570 Trustrup Adresse... Vesterbro 5 BBR nr Bygningens anvendelse... Fritliggende enfamilieshus (120) Opførelses år År for væsentlig renovering... Ikke angivet Varmeforsyning... Fjernvarme Supplerende varme... Brændeovn, Elvarme og Varmepumpe Boligareal i følge BBR m² Erhvervsareal i følge BBR... 0 m² Boligareal opvarmet m² Erhvervsareal opvarmet... 0 m² Opvarmet areal i alt m² Heraf tagetage opvarmet... 0 m² Heraf kælderetage opvarmet m² Uopvarmet kælderetage... 0 m² Energimærke... E Energimærke efter rentable sforslag... C Energimærke efter alle sforslag... B OPLYST FORBRUG INKL. MOMS OG AFGIFTER Denne rapport er udskrevet fra og er derfor tilgængelig for offentligheden. Det faktiske energiforbrug i bygningen og omkostningerne til dækning af det, fremgår ikke af rapporten, da denne oplysning er fortrolig for enfamiliehuse. OPLYST FORBRUG OMREGNET TIL NORMALÅRS FORBRUG Denne rapport er udskrevet fra og er derfor tilgængelig for offentligheden. Det faktiske energiforbrug i bygningen og omkostningerne til dækning af det, fremgår ikke af rapporten, da denne oplysning er fortrolig for enfamiliehuse. KOMMENTARER TIL BYGNINGSBESKRIVELSEN Det af energikonsulenten registrerede opvarmede areal i bygningen er større end boligarealet angivet i BBR-ejermeddelelsen. Kælderen er medregnet som opvarmet. KOMMENTARER TIL DET OPLYSTE OG BEREGNEDE FORBRUG Denne rapport er udskrevet fra og er derfor tilgængelig for offentligheden. Det faktiske energiforbrug i bygningen og omkostningerne til dækning af det, fremgår ikke af rapporten, da denne oplysning er fortrolig for enfamiliehuse. ANVENDTE PRISER INKL. AFGIFTER VED BEREGNING AF BESPARELSER Ved beregning af energir anvendes nedenstående energipriser: Energimærkningsnummer\n15 Fjernvarme ,75 kr. per MWh kr. i fast afgift per år Elektricitet til opvarmning... 2,19 kr. per kwh Elektricitet til andet end opvarmning... 2,19 kr. per kwh Vand... 45,00 kr. per m³ Der er anvendt aktuelle handelspriser på energi bl.a. fjernvarme. FORBEHOLD FOR PRISER PÅ INVESTERING I ENERGIBESPARELSER Energimærkets sforslag er baseret på energikonsulentens erfaring og vurdering. Før energispareforslagene iværksættes, bør der altid indhentes tilbud fra flere leverandører. Desuden bør det undersøges, om der kræves en myndighedsgodkendelse. HJÆLP TIL GENNEMFØRELSE AF ENERGIBESPARELSER Energikonsulenten kan fortælle dig hvilke forudsætninger der er lagt til grund for de enkelte sforslag. På kan du og din håndværker finde vejledninger til hvordan man energiforbedrer de forskellige dele af din bygning. På finder du, under forbruger, råd og værktøjer til energir i bygninger. Dit energiselskab kan i mange tilfælde være behjælpelig med gennemførelse af energir. FIRMA Energi-og Bygningsrådgivning A/S Lautrupvang 2, 2750 Ballerup tlf Ved energikonsulent Jan H. B. Sørensen KLAGEMULIGHEDER Du kan som ejer eller køber af ejendommen klage over faglige og kvalitetsmæssige forhold vedrørende energimærkningen. Klagen skal i første omgang rettes til det certificerede energimærkningsfirma der har udarbejdet mærkningen, senest 1 år efter energimærkningsrapportens dato. Hvis bygningen efter indberetningen af energimærkningsrapporten har fået ny ejer, skal klagen være modtaget i det certificerede firma senest 1 år efter den overtagelsesdag, som er aftalt mellem sælger og køber, dog senest 6 år efter energimærkningsrapportens datering. Klagen skal indgives på et skema, som er udarbejdet af Energistyrelsen. Dette skema finder du på Det certificerede energimærkningsfirma behandler klagen og meddeler skriftligt sin afgørelse af klagen til dig som klager. Det certificerede energimærkningsfirmas afgørelse af en klage kan herefter påklages til Energistyrelsen. Dette skal ske inden 4 uger efter modtagelsen af det certificerede energimærkningsfirmas afgørelse af sagen. Klagen kan i alle tilfælde indbringes af bygningens ejer, herunder i givet fald en ejerforening, en andelsforening, anpartsforening eller et boligselskab, ejere af ejerlejligheder, andelshavere, anpartshavere og aktionærer i et boligselskab, samt købere eller erhververe af energimærkede bygninger eller lejligheder. Reglerne fremgår af 37 og 38 i bekendtgørelse nr. 673 af 25. juni Energimærkningsnummer\n16 Energistyrelsen fører tilsyn med energimærkningsordningen. Til brug for stikprøvekontrol af om energimærkningspligten er overholdt, kan Energistyrelsen indhente oplysninger i elektronisk form fra andre offentlige myndigheder om bygninger og ejerforhold mv. med henblik på at kunne foretage samkøring af registre i kontroløjemed. Energistyrelsens adresse er: Energistyrelsen Amaliegade København K Energimærkningsnummer\n17 Vesterbro Trustrup Energistyrelsens Energimærkning Gyldig fra den 1. marts 2014 til den 1. marts 2021 Energimærkningsnummer\nSPAR PÅ ENERGIEN I DIN BYGNING - status og forbedringer Energimærkningsrapport Hasselvej 1 2970 Hørsholm Bygningens energimærke: Gyldig fra 6. marts 2015 Til den 6. marts 2025. Energimærkningsnummer 311099167\nSPAR PÅ ENERGIEN I DIN BYGNING - status og forbedringer Energimærkningsrapport Vordingborgvej 310 4700 Næstved Bygningens energimærke: Gyldig fra 17. september 2014 Til den 17. september 2024. Energimærkningsnummer\nSPAR PÅ ENERGIEN I DIN BYGNING - status og forbedringer Energimærkningsrapport Geflevej 167 6960 Hvide Sande Bygningens energimærke: Gyldig fra 20. januar 2014 Til den 20. januar 2024. Energimærkningsnummer


24/1 2007 19:00\nTina sagde bl.a. i sit oplæg, at de grønne områder bliver trængt – og det åbne land flytter længere væk.\nPlejehjemsboliger langs banen er et eksempel på det første – de nye udstykninger på det sidste.\nKan vi (ud over at kæmpe for at få grønt langt ind som element i nye udstykninger) gøre nogle af de resterende grønne områder mere attraktive/brugbare/synlige?\nVi kunne sætte fokus på Bomgårdshaven:\n- For det første kan man lave en sti fra Eskegårdsvej til butikstorvet. Ruten bliver allerede brugt, når der er mulighed for det, dvs. ikke for pløret og ingen køer på marken.\n- Der kunne laves en sti langs nordsiden af åen – fra Hørretvej til Eskegårdsvej – inde under træerne med en slags befæstning.\n- Måske kunne hele Bomgårdshaven gøres tilgængelig – ligesom den er ved byfesten. Man kan slå græsset i baner, så det var let at komme rundt. Man kan plante frugttræer, så vilde blomster. Kvaliteten skal være bedre en Mårslet parken.\n- Sti langs børnehaven fra Eskegårdsvej. En let forandring at lave, som vil give endnu en mulighed for at ”komme rundt”.\n- Hvis man fra butikstorvet kunne lave adgang til Super Brugsens sydvæg og sætte et par bænke og borde op, vil det blive en fin lille solplads.\nDer var megen snak om man kunne lave noget i Bomgårdshaven, samtidig med at arealet bliver afgræsset af køer eller får. Det vil give en bedre naturpleje (= plads til mange plantearter, som ikke trives i højt græs – det ser bedre ud og det kræver ikke så meget knofedt) og nærheden med dyr er også værdifuld for mange. Det er dog ikke helt uproblematisk. Er arealet sort nok til at kunne udnyttes – Kan (og skal) man holde tingene adskilt?\nNæste skridt: Indbyde Ole Skov Rasmussen til en temaaften i foråret 2007.\nTema: Mårslets ”Grønne åndehuller”.\nOplæg ved Tina Vestergaard, efterfølgende debat og beslutning om det videre forløb.\n9) Lokalplan 761: det videre forløb\n10) Velkomst pjece\nGodkendelse af referat fra den 29. november 2006.\n- Fællesrådet. (da Keld har meldt afbud, gennemgår vi kun kort det udsendte materiale)\nBørn og Unge – møde i november:\nVi sendte i oktober en henvendelse til Børn/unge og Louise Gade, hvor vi endnu engang gjorde opmærksom på situationen på børneområdet herude. Af svaret fremgik det tydeligvis, at der ikke bliver foretaget noget førend den ny plads-behovsanalyse kommer engang i det nye år. Vi behandler punktet på vores næste møde i børn/unge-gruppen 23.januar.\nSkolesituationen: Vi regner med at skolebestyrelsen arbejder på at få skolen opgraderet, men vi er reelt bekymrede over, at de færdige huse skyder op som paddehatte, uden der reelt er tegnet en streg på skole-området i Mårslet. Vi er bekymrede for de små årgange, 1.+ 2. klasserne. Der er mange børn og klasserne er næsten fyldt op. Store årgange og små klasselokaler. Vi forventer, at det bliver her, tilgangen kan mærkes de kommende år.\nVi følger op på punktet til mødet 23.januar.\nDGI-projekt: Efter mødet med Else Najbjerg arbejder vi videre på at få stablet et projekt på benene her i byen. Formålet med DGI-projektet er at give en alternativ pasningsmulighed for de 10-14 årige i Mårslet. Det kører allerede 9 andre steder i Århus med stor succes.\nDet er et pasningstilbud med fast forankring i idræt og bevægelse. Projektet skal knyttes til en af byens institutioner, og der skal ansættes en idræts-pædagog.\nVi håber, at kunne få det til at køre fra sommer 2007.\nBørn og Unge – møde i december:\nDeltagere: Per Knudsen (Mårslet Ungdomsskole), Mette Lene Schulz og Tina Vestergaard\nVi har brug for en håndfuld unge, fra nuværende 8.klasser som vil indgå i et arbejde med at få ideer til byfesten samt næste års aktiviteter. Per Knudsen arbejder videre på dette.\nFølgende aktiviteter arbejder vi videre på:\nsommerferie-aktiviteter for de unge – grill-aften, bålmad, boldspil på forskellige aftener.\nbod til byfesten, f.eks. en mad-bod, hvor ”Jamie”-holdet kan lave mad over bålet.\nevt. optræden af en stand-up komiker til byfesten\nvære aktive i forhold til god information til forældrene samt de unge om aktiviteterne i Ungdomsskolen.\nNyt møde 14.marts\nDorte Rasmussen foreslår i en mail, at man inddrager arealet ved busvendepladsen, når den engang er nedlagt, i trafikdæmpningen. Kurt har svaret at det er en god idé, som vi giver videre til ”Trafik og Veje”.\nTrafikkampagnegruppen har lavet en happening over tre dage, hvor man på ”brændpunkterne” i morgentrafikken satte levende lys i vejkanten. Det var et rigtigt fint initiativ, som blev bemærket og kommenteret positivt af mange. Vi fik hjælp udefra, idet Christian, Lene, Trixi, Lisbeth og Bjarke gav en hånd med.\nDer har i Århus Stiftstidende været fokus på cykelveje i Århus. I den forbindelse kom det frem, at skiltningen af stien fra Frøkærparken til Tranbjerg er gået i stå – vist mest pga. at Jesper Frandsen, ”Trafik og Veje”, er på barselsorlov, så vores aftale med ham er sat stand-by. Kurt tager kontakt med Anne Maribo Vinter, ”Trafik og Veje”, og får status og gerne fremdrift.\nFællesrådene i Århus syd har haft foretræde for Teknisk Udvalg (TU) i forbindelse med udvalgets behandling af Beder-Bering vejen – mest som en statuering af, at vi følger processen opmærksomt og gerne vil have gang i den. Sagen er nu sendt tilbage i byrådssalen med TUs anbefaling om at komme i gang med:\n· afklaring af linieføring og tilslutning til det øvrig vejnet i samarbejde med fællesrådene i Århus Syd\n· indarbejdning i kommende kommuneplaner\n· igangsætning af skitseprojekt og VVM undersøgelse\nVi kan vist dårligt ønske mere – bortset fra, at der ikke går langhalm i processen\nKurt er blevet indbudt til at orientere om trafiknotatet på generalforsamling i Grundejerforeningen Frøkærparken d. 28/2. Vi har sagt ja tak.\nBirte Halvorsen har henvendt sig angående forbedring af den kollektive trafik. Trafikudvalget har holdt et møde med hende, og vi vil i martsnummeret af Mårslet bladet invitere til borgermøde, hvor vi vil kortlægge byens behov. Der skulle være gode muligheder for ændringer, hvis vi snakker med én stemme om dette område, fordi byen vokser. Vi foreslår et møde d 13/3. Efter (og måske på) mødet vil vi lave en gruppe, der skal stå for arbejdet – ligesom trafikgrupperne opstod.\nNatur- og miljøgruppen:\nVi holdt møde den 17. januar, hvor temaet var vand. Willy Tang fra Mårslet Vandværk var inviteret, og han fortalte om Vandværket og dets boringer, om vandkvalitet og sikring af det. Derefter var der en god snak med mange idéer om forskellige initiativer til at gøre folk opmærksomme på, hvad det er vi skal passe på med. Mest hvad angår drikkevandet, men også natur og miljø mere generelt.\nDerudover er årets Hold-rent-dag fastlagt til den 14. april. Og der blev kort informeret om det videre arbejde med beplantning af rundkørslen på Hørretvej og området ved OK-tanken.\nOK-tank forskønnelse påtænkes igangsat i foråret. Det gør beplantning af eksisterende rundkørsel også.\nSpørgeskemaundersøgelsen er afsluttet.\nEssensen er, at de adspurgte ud over de faciliteter man på forhånd forventer at finde i en ny idrætshal, efterspørger en svømmehal og et bibliotek.\nDer er aftalt et møde med Lokale- og Anlægsfonden fredag den 26.01, hvor de allerede fremsendte skitser og det dugfriske resultat af brugerundersøgelsen vil blive gennemgået.\nPlejeboliger (36 stk): Ivan tager kontakt til Niels Schmidt, Trafik og Veje for at sikre koordinering.\nDer kommer lokalplan, så vi er ikke sat uden for indflydelse endnu.\nNytårskur – fint arrangement.\nFlagallé – omtales i Mårslet Bladet. Vi følger op med et web indlæg om økonomien i at være flagalléopsætter.\n4) Siden sidst, meddelelser og opfølgning på uafsluttede punkter fra tidligere møder. Husk at udsende information via en kort mail. (under dette punkt vil der være særlig fokus på området ”Trafik”, da der har været en del i spil siden sidste møde: Omtale på webben, Foretræde vedrørende Beder/Bering, fremskyndelse af sti projekter, indkaldelse af ”den lille trafikgruppe” vedr. kollektiv trafik m.v. Desuden vil vi under dette punkt evaluere ”Nytårskuren” og drøfte etablering af 38 plejeboliger\nPoul, Keld og Ivan var med til mødet.\nGodt visionært møde, hvor man talte om, at man ikke bare kan bygge uden på en by(Mårslet) eller på siden af by (Malling) men skal skabe plads til de mange nye boliger ved at lægge helt nye området ud i nærheden af god infrastruktur.\nKommuneplanrevision kommer indenfor de næste to år.\nByplanlæggerne tilbyder (lukkede) dialogmøder i forbindelse med kommuneplanlægning – måske på et overordnet plan.\nGod ide - gerne sammen med de øvrige fællesråd.\nDer kommer forslag til dette møde senere.\n5) Revision af kommuneplanen. Information fra dialogmødet med Kommunen den 10.01.07 og drøftelse af det videre forløb.\nIvan indkalder – og koordinerer med Keld angående udsendelse af regnskab og beretning.\nPå valg er Tina, Kurt og Jacob, Poul og Bjarke (sidstnævnte ønsker ikke genvalg)\nKurt kontakter til Birte Halvorsen\n6) Repræsentantskabsmødet den tirsdag den 27. februar 2007. Aftale om den praktiske gennemførelse, mødeindkaldelse til foreningerne, input til beretning, kandidater, leje af borgerhuset, forplejning m.v.\n7) Drøftelse af hvad der skal være fællesrådets fokusområder i 2007, som opfølgning på vores drøftelse på seneste møde.\nad 9) Lokalplanen er i byrådsbehandling i dag sendt til udvalgsbehandling.\nVi skal have foretræde, som vi plejer – og fremføre de specifikke problemstillinger, som også blev anført i indsigelsen til lokalplanen.\nad 10) Vi laver en foromtale i bladet, så liberalt erhverv kan nå at give lyd. samt hvad præmisser, der er .\nEmma sender beskrivelse ud til alle – så folk kan melde ind med manglende emner.\n8) Åben for tilføjelser.\n1. Ivan til Birthe: Tilflytningsprognose – til web\n2. Keld: plukker i referat\n3. Kurt: kollektiv trafikgruppe til blad\n11) Orientering til Web og blad\nEmma og Kurt tager orlov ca. ½ år\nDialogmøde – vi arbejder videre med sagen. gennemfører i foråret 2007


De 5 Tibetanere - Kornval Yoga\nPå denne Workshop lærer du De 5 Tibetanere og grunden til hvorfor de er så fantastiske og effektive. Særligt mod hormonforstyrrelser og overgangsalderen og godt at lave før og under HormonYoga. Øvelserne er simple, kan laves uanset alder og fysisk form. Det kræver kun lidt plads og 5-10 min om dagen. De passer med andre ord perfekt til vores fortravlede livsstil. Du får udleveret materiale om øvelserne. Læs også om HormonYoga her\nHvordan du korrekt udfører De 5 Tibetanere\nDe gavnlige effekter af øvelserne.\nHvad du bør gøre, og helst ikke skal gøre\nBaggrundsviden om 5 Tibetanere\nMeditation og afspænding komplet relateret til de 5 Tibetanere\nDu får udleveret materiale om øvelserne.\nFordele ved de 5 tibetanere:\n• Drejer det biologiske ur tilbage • Sænker aldringsprocessen • Øger energiniveauet • Beroliger sindet • Øger vægttab og gøre kroppen fast. • Forbedre den mentale klarhed og fokus • Mindsker stressniveauet • Forbedre styrke og bevægelighed • Forbedre din søvn, samt du vågner genopfrisket op, fyldt med energi.\nDatoer, hvor Workshoppen afholdes.: Ring for information. Workshoppen varer 2-3 timer afhængig af hvor mange vi er.\nHvorfor er det kilden til evig ungdom?\nGanske kort forklaret, så stimulerer de 5 øvelser alle kirtlerne i det endokrine (hormonelle) system, hvilket er ligesom at tænde for ‘ON’ knappen. Det gør at kroppens energi flyder og dermed påvirker det os yderligere mentalt og fysisk. Vi oplever så at sige Flow og et løfte af energi og lykke. Rent sundhedsmæssigt gør du også noget rigtigt godt for din krop. Det kræser vi mere ind på i Workshoppen. Har du allerede deltaget på De 5 Tibetanere, kan du ‘update’ for 300 kr.\nTilmelding: Er du Yogamedlem hos Kornval-Yoga - flow i livet, så tilmeld dig via Kalenderen i Bookingsystemet. Hvis du ikke har adgang, så send en sms at du ønsker at deltage. Betaling kan refunderes ved afmelding senest 10 dage før Workshoppens start. Pladsen kan også gives væk til en anden. Blot sms, hvis der er ændringer. Der er max 20 pladser på kurset – så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads. Send en sms på 4079 2245 eller e-mail til Pia@Kornval-Yoga.dk\nPris: 550kr. incl materiale og snack. Underviser: Pia Kornval Hansen. Læs om Pia HER\nSted: Kornval-Yoga, Søborg Hobedgade 124 C, 2860 Søborg.


10 ting at vide for kvinders selvforsvar\nNår vi læser tallene om vold mod kvinder, overgreb, femininider og voldtægter, og vi indser problemets omfang, kan vi med egentlige data i øjeblikket vurdere vigtigheden af selvforsvar, selv om emnet forebyggelse.\nDet er faktisk fra forebyggelsen, der starter selvforsvar, fra kendskabet til mekanismerne i forbindelse med vold på det såkaldte svagere køn.\nHvad er de ting, som enhver kvinde bør vide for at minimere risiciene i forbindelse med kønsvold og at vide, hvordan man skal reagere og komme ud af harmløs aggression?\n1. Kjolekode og adfærdsmæssigt sprog\nAngrebene handler aldrig ved en tilfældighed, der er ingen dødsfald. Der er altid adfærd, som får aggressoren til at fokusere på en bestemt type offer .\nFor meget overbærenhed eller for meget usikkerhed er begge ekstremer, der tiltrækker visse uønskede opmærksomheder : Klædekoden i usikre sammenhænge er meget vigtig, især hvis du er alene uden venner.\n2. Alkohol og andre lægemidler\nAnvendelsen af narkotiske stoffer er tæt forbundet med seksualitet, da stoffer, herunder alkohol, har en desinfektionsevne .\nDet skal derfor undgås at tage medicin, ikke kun fordi det gør ondt, men også fordi det forstærker instinkterne, gør dem mindre kontrollerede, mere uforberedte og mindre i stand til at vurdere risici.\nHvad angår alkohol, er det godt at drikke (forudsat at det er moderat) i sikre sammenhænge med troværdige mennesker uden at acceptere drikkevarer, der tilbydes af fremmede.\nAlkoholskader er større for unge\n3. flugt og råber\nSom banalt som det kan synes, begynder at løbe og råbe er statistikker i hånden, de to faktorer, som mere end nogen anden formår at sende et forsøg på vold til ingenting .\nDisse to elementer er til stede i næsten 90% af de tilfælde af vold, der ikke er blevet gennemført, da aggressoren frygter at blive opdaget, set og fanget og derfor afstår. Det er nok for nogen at kigge ud af et vindue, der er fascineret af skrigene, for at øge chancerne for, at angriberen undslipper.\n4. Gå væk fra jorden\nUanset om vi reagerer på aggression eller ej, i 90% af tilfældene slutter vi på jorden, og i næsten alle af dem slutter vi tilbage på jorden . Første indtryk er forfærdeligt, det ser ud til at være dømt, domineret, uden flugt, men hvis du studerer kampsport, vil du opdage, at denne stilling ikke er så forfærdelig som det ser ud til.\nKampsport baseret på jorden kamp kan give os tusind værktøjer til at vende situationen og få det bedre, uanset den oprindelige ulempe med hensyn til styrke, størrelse og vægt. I den forstand anbefales brasiliansk Jiu Jitsu, grappling og sambo.\n5. Den centrale linje\nHvis du har til hensigt at reagere på en aggression, vil det være nyttigt at vide, hvor man skal strejke . Glem film og træning: Alle de vigtigste punkter, hvor man skal ramme i tilfælde af liv eller død, ligger langs kroppens midterlinie: top af hovedet, næsen, øjnene, hagen, halsen, mundens mund, kønsorganer, nakke, rygsøjlen dorsal . Alle disse dele stopper straks aggressoren, de andre kan kun forårsage smerte og derefter gøre ham vred videre.\n6. Ting til at forsvare sig\nFrygt sommetider lammer os, og vi forstår ikke, hvor nyttigt et sæt nøgler, en pung, en paraply, hæle, en mobiltelefon kan være : ethvert objekt er nyttigt for at imponere en angriber .\nDet primære formål bør være at bryde fri, løbe væk og råbe det, som nævnt, er et af de mest effektive våben. Spray chili? I balance har alle former for spray, herunder lak eller deodorant, en frygtelig virkning på øjnene og kan hjælpe os med at finde en flugtvej.\nEn seriøs undersøgelse af kampsport eller kampsport vil helt sikkert give os midler til at reagere på aggression. Men du må være realistisk: ingen kan lære dig at svømme uden at gå ind i poolen, hvilket betyder: at lære at kæmpe, man skal forsøge at kæmpe og kampsport, som ikke forudser dette ofte ikke fungerer korrekt.\nDesuden er angribere ofte mere end en, og det ændrer hele sammenhængen: det er godt at kunne evaluere, før de går i kamp.\n8. Slap eller slag?\nOfte er klapet ikke rigtig effektivt, mens et dårligt givet og blindt hænderstempel kan skade hånden. Hvad skal man gøre? En mellemplads: Palmslag .\nHåndfladen, tæt på håndleddet, er stærk og resistent og meget mindre følsom end knoglerne; samtidig er det i stand til at udtrykke meget mere kraft end en simpel klap .\n9. voldelige partnere\nNår du har en ny partner, skal du være opmærksom på den mindste manifestation af vold og foretage en korrekt vurdering, ikke mindst minimere det. Den overvældende procentdel af vold mod kvinder sker hjemme og i familien, og det er vigtigt aldrig at give en voldelig partner chancen for at gøre normal adfærd, som ikke er normal .\n10. Sjette sans\nFølg din mening . Accepter ikke firmaet til dem, der ikke inspirerer dig, undgå en vej, som du slet ikke kan lide. Skynd dig, når du føler dig udsat og kig efter mængden, når du har følelsen af at nogen følger dig eller ser dig. Tøv ikke med at ringe til nogen venner eller politimyndigheder .


Skab værdi og øg konkurrencekraften med energiledelse - Dansk Standard\nNyhedsarkiv Skab værdi og øg konkurrencekraften med energiledelse\n- Energiforbruget er et oplagt sted at sætte ind og spare omkostninger. Særligt fordi, udgifterne til energi er store og ikke kan forventes at blive mindre de kommende år. Virksomhedernes evne til at styre deres ressourceforbrug er derfor også et vigtigt konkurrenceparameter, siger Gert Steffensen, rådgivningsdirektør i Dansk Standard, og understreger, at der er et stort uudnyttet potentiale for danske virksomheder her.\nEnergiledelsesstandarden DS/ISO 50001 er det stærkeste og mest internationalt anerkendte og gennemprøvede redskab til at styre energiforbruget. Erfaringer viser, ifølge Energistyrelsen, at energiledelse giver virksomheder besparelser på 10-15 % af deres samlede energiforbrug.\n- Danske virksomheder bruger tilsammen hvert år et trecifret milliardbeløb på energi – der kan altså være rigtigt mange penge at hente for danske virksomheder ved at indføre energiledelse, siger Gert Steffensen og fortsætter:\n- Energiledelse handler om, hvordan den enkelte virksomhed konkret maksimerer sin værdiskabelse og konkurrencekraft. Med energiledelse får man et konkret redskab til at sikre kobling mellem energiindsats og forretningsmål, og overblik og beslutninger samles på et strategisk niveau. Det sikrer, at indsatsen prioriteres rigtigt og skaber maksimal værdi for forretningen. Samtidigt spreder man energiinnovationen ud i organisationen, så ledelsen får flere perspektiver på energieffektivisering.\nEnergieffektivisering skal således ses som et strategisk element i virksomhedens samlede produktivitet og værdiskabelse. Energiledelse kan hjælpe virksomhederne til at ændre perspektivet på energi fra at være et rent spørgsmål om procesoptimering til at blive et spørgsmål om samlet værdi for forretningen.\nDen internationale standard for energiledelse, DS/ISO 50001, kan beskrives som en best practice-baseret ”kogebog” for energioptimering. Virksomhedens ledelse sætter selv niveau og fokus for indsatsen. Ledelsessystemet er oprindeligt udviklet i Danmark, men siden videreudviklet af virksomheder og eksperter fra hele verden. Energiindeks Danmark 2013, der bygger på en undersøgelse blandt landets 1.000 største virksomheder og 98 kommuner viser, at 6 % er certificerede efter den internationale standard for energiledelse, og godt en tredjedel kender til standarden.\nFordelene ved energiledelse:\nEnergiindsatsen forankres på strategisk niveau i ledelsen\nDer formuleres konkrete målsætninger for virksomhedens energi- og klimaindsats\nMan sikrer overblik over energiforbruget og potentialerne for effektivisering\nMan evaluerer løbende udviklingen i energiforbruget og effekten af igangsatte effektiviseringsprojekter\nLæs mere om energiledelse og se videoen fra offentliggørelsen af Energiindeks Danmark, hvor bl.a. Klimaminister Martin Lidegaard deltog, her.\n- Energiindeks Danmark 2013 bygger på en spørgeskemaundersøgelse blandt de 1.000 største, danske virksomheder og 98 kommuner.\n- Indekset er lavet af Mandag Morgen sammen med en kreds af partnere, der tæller Dansk Standard, Grundfos, Schneider Electric, SE Big Blue og Skanska.\n- Den første standard for energiledelse blev udviklet i Danmark.\n- Snart blev den danske standard også efterspurgt fra udlandet, og man videreudviklede den til en europæisk standard.\n- I dag er standarden optaget i ISO som en global standard på linje med andre ledelsessystemer, såsom standarden for kvalitetsledelse, ISO 9001.


25 Nakwon-Dong, Jongro-Gu, Seoul, Sydkorea\nDet fremragende Crown Insadong ligger i et et shopping område af Seoul.\nHotellet er bemærkelsesværdigt for dens centrale beliggenhed i centrum af Seoul, tæt ved Jongno-3ga undergrundsstation. Kun 20 minutter fra centrum af Seoul.\nDette hotel er placeret i Mapo-Gu-kvarteret, som er kendt for museer, et palads og teatre.\nGæsterne kan gøre brug af kabel-tv og en telefon, som er tilgængelige i alle Crown Insadong værelser. Gæsterne vil nyde et badekar, en hårtørrer og tøfler på badeværelserne.\nBeboere kan prøve retter af fiske- og skaldyrs-køkken i restauranten. Gæsterne kan spise på Wangbijib Myeongdong Main Store og Dawon - Traditional Tea Garden, ca. 150 meter væk fra ejendommen.\nGimpo lufthavn ligger 25 minutters kørsel væk fra Crown Insadong.\nGæsterne kan benytte sig af valutaveksling, parkering og en elevator samt et business-center og et mødelokale.\nMuseum Kimchikan 300 m\nChangdeokgung-paladset 700 m\nCrown Insadong, Sydkorea\nKvartira N 4 By Ginza Project 3 stjernede i Sankt Petersborg\nOmega i Sankt Petersborg\nHi Shili River i Beijing\nJinjiang 2 stjernede i Shanghai\nGreentree Inn Shanghai Pudong Tangqiao Metro Statn 2 stjernede i Shanghai\nDasein Oriental Beauty 3 stjernede i Beijing\nJc Mandarin 5 stjernede i Shanghai\nRitz Praia 3 stjernede i Maceió\nRoyal Regal 2 stjernede i Surabaya\nFour Seasons First 5 stjernede i Kairo\nBeaches 4 stjernede i Port Douglas\nLa Casita i Morro de São Paulo\nAmerian Maria Park 4 stjernede i Villa María\nSolucoes Turisticas i Portimão\nOn 23 Serpnya i Kharkiv\nCarlo i Sciacca\nCoral Compostela Beach 3 stjernede i Playa de las Américas\nGolf 4 stjernede i Santa Ponsa\nInternacional Design 4 stjernede i Lisboa


Buffalo Chicken Sandwich Opskrift: Mænds _Health.Com 🚑 Fitness-N-Health.com\nVigtigsteErnæring & Fitness: Buffalo Chicken Sandwich\n1/4 kop smuldret blå ost\n4 udbenede, skindløse kyllingebryst (4 til 6 oz hver)\n1/2 spsk chili pulver\n1 rødløg, skåret\n2 spsk smør smeltet i mikrobølgeovnen i 20 sekunder\n2 spsk varm sauce (Frank's Red Hot er vores valg)\n4 romaine salat blade\n4 sesamboller, ristet\n1 Forvarm en nonstick grill eller grillpande. Som det er opvarmning, kombiner den blå ost, yoghurt og citronsaft, plus en knivspids salt og peber. Rør og sæt til side.\n2 Sæt kyllingebrystene med salt, peber og chilipulver. Tilsæt brystene til den varme grill og kog i 5 til 6 minutter på den ene side, før du smider dem.\n3 Tilsæt løg til grillens omkreds. (Hvis du bruger en grillpande, skal du vente på at fjerne kyllingen, før du griller løgene.) Kog kyllingen, indtil den er fast og fjendtlig, 4 til 5 minutter mere. Fjern det på en tallerken sammen med grillede løg.\n4 Kombiner smør og varm sauce og rør blandingen over kyllingen. Placer et blad af romaine på bunden af hver bolle. Top med kyllingebryst og ske på nogle blåostsauce. Tilsæt grillede løg og den øverste halvdel af bunken. Gør 4 portioner\nPr. Servering: 421 kalorier, 44 gram (g) protein, 25 g kulhydrater (1 g fiber), 16 g fedt, 680 mg natrium\nPisk op hurtige måltider baseret på hvad der er i dit køleskab: Besøg _Fitness-N-Health.com/shortordercook.\nCrispy Buffalo Chicken Sandwich | Episode 1064.\nSådan kommer du tilbage fra et sammenbrud\nHer er hvordan du skal spise for at maksimere dine muskelgevinster


Modulterrasse til skrånende grund fra DOLLE – skab et stilfuldt uderum\nModulterrasse til skrånende grund\nDOLLEs modulterrasse til skrånende grund er en komplet løsning fremstillet i galvaniseret stål, hvor belægningen kan være i enten træ eller komposit.\nHÆVET TERRASSE – DEN KOMPLETTE LØSNING FRA DOLLE\nDenne færdige terrasseløsning er med komplet stålkonstruktion og måler 4,3 m x 2,5 m, hvilket vil sige i alt 10,75 m2. Den er uden gelænder eller værn for at sikre det helt rene udtryk, men har man børn i familien, bør man overveje at tilkøbe det matchende gelændersystem med enten glas eller stålfyldninger.\nDenne terrasse kan blive op til 1 m høj. Har du brug for en højere terrasse, kontakter du os på 99535353. Vi kan lave alle terrasseløsninger i op til 4 meter i højden og i mange forskellige udformninger og størrelser. Prisen indeholder den komplette stålkonstruktion og det bærende spærtræ. Selve trækonstruktionen er i trykimprægneret træ for at sikre lang holdbarhed. Belægningen til terrassen skal tilvælges, da den ikke er inkluderet i prisen.\nTERRASSEN DER GØR DET NEMT OG BEKVEMT AT NYDE TERRASSELIVET\nTerrassen har et smukt, stilrent udtryk i skandinavisk design, så terrassen passer perfekt til den danske byggestil. Stålkonstruktionen er CE-mærket og med 10 års garanti. Terrassen er en gør-det-selv terrasse, som er nem at sætte op selv, eller hurtig for en håndværker at montere. Terrassen er til huse med høj kælder/stue eller skrånende grund (træterrasse hævet). Ved køb af en DOLLE Terrasse slipper du for spekulationer om konstruktion, holdbarhed og sikkerhed. Vi har taget de svære valg på forhånd, og gør det let for dig at bygge din egen træterrasse.\nSkal din terrasse være større eller højere, så har vi gjort det let med en prisberegner, hvor du kan tegne terrassen med præcis dine mål og materialeønsker.\nVÆLG DIN BELÆGNING\nMed DOLLEs i-CLiPS terrassebelægning sparer du ikke bare tid på montagen, men helt uden skruer og propning får du også en unik, skruefri finish. Belægningen monteres på clips, hvorfor montagen er usynlig fra toppen. i-CLiPS er ca. 5x hurtigere at montere end traditionelle belægningstyper og montage. Vælg mellem 3 trætyper, eller 2 farver komposit. Alle typer er nemme at vedligeholde og med en specialudformning på træet, løber vandet nemt væk fra din terrasse.\nDOLLE Gardentop udendørstrappe i galvaniseret stål med enten stål- eller trætrin matcher terrassen perfekt og kan føre fra terrassen og ned i haven eller gårdhaven. Trappen kan tilkøbes efter præcise mål. Trappen kommer som standard uden gelænder, men vores DOLLE Nordic gelænder i galvaniseret stål med håndliste i jatobatræ kan også tilkøbes.


Andreas Møller Mulvad, Anton Grau Larsen, Christoph Houman Ellersgaard: Tæm eliten – fra magtelite til borgerdemokrati - anmeldelse: Vejen til ’ægte borgerligt demokrati’ kræver bedre analyser | Information\nNy bog foreslår, at man skal oprette et borgerting, altså et andetkammer ved siden af Folketinget. Det skal bestå af 300 borgere, der sidder tre år ad gangen, modtager økonomisk kompensation, og som blandt andet skal kunne foreslå lovgivning, iværksætte undersøgelser og blokere lovforslag fra Folketinget. Inspireret af demokratiet i antikkens Athen foreslår forfatterne, at medlemmerne skal udvælges ved lodtrækninger\nDanmark er ikke et demokratisk samfund. De vigtige beslutninger tages i små, selvreproducerende (mande)netværk, hvor toppen af det politiske system, fagbevægelsen, forsknings- og uddannelsesverdenen og især det private erhvervsliv gnubber albuer.\nDet blev udpeget og beskrevet i bogen Magteliten – Hvordan 423 danskere styrer landet fra 2015, og nu har forskermakkerparret bag bogen allieret sig med en tredje forskermakker for at give nogle praktiske anvisninger på, hvordan vi kan vriste magten ud af elitens hænder og give den til borgerne. Resultatet bærer titlen Tæm eliten og er en god, let tilgængelig og dejligt konkret bog.\nDet elitestyre, der dag for dag strammer grebet om magten, er først og fremmest uretfærdigt. Men det er også dyrt, ineffektivt og skadeligt. I elitens »osteklokkerealisme«, som forfatterne kalder det, stiller man ikke spørgsmålstegn ved velsignelserne ved privatiseringer, udliciteringer og nedskæringer, og resultatet ser man blandt andet i salget af DONG og Statens Seruminstitut samt udsultningen af SKAT.\nDe såkaldt ’populistiske’ bevægelser, der i disse år skyder op overalt, er ifølge Tæm eliten et tegn på, at folk er ved at have fået nok af eliterne. Forfatterne er kritiske over for de teknokratiske ’populismekritikere’, der ikke kan se forskel på højreradikale nationalister og demokratiske bevægelser, men de afviser også den populistiske diskurs om ’folket’ som en ensartet masse.\nAndreas Møller Mulvad, Anton Grau Larsen og Christoph Houman Ellersgaard: ’Tæm eliten – fra magtelite til borgerdemokrati’.\nI stedet foreslår de at formulere splittelsen i nutidens samfund som en modsætning mellem eliten og ’borgerne’, og på den baggrund formulere et politisk projekt, der består i at skabe et ’ægte borgerdemokrati’, der kan institutionalisere borgernes frihed og dermed holde eliten i skak.\nTæm eliten præsenterer to forslag, der kan udgøre »vejen til ægte borgerligt demokrati«. Det første er oprettelsen af et ’borgerting’, altså et andetkammer ved siden af Folketinget. Det skal bestå af 300 borgere, der sidder tre år ad gangen, modtager økonomisk kompensation, og som blandt andet skal kunne foreslå lovgivning, iværksætte undersøgelser og blokere lovforslag fra Folketinget.\nInspireret af demokratiet i antikkens Athen foreslår forfatterne, at medlemmerne skal udvælges ved ’lodtrækninger’, der »er smarte, fordi de ikke skeler til sociale forbindelser og netværk, men radikaliserer politisk lighed og udfordrer os på, om vi i alvor mener, at alle borgere har lige adkomst til at deltage.«\nDet andet forslag er at indføre ’samfundsrepræsentanter’ i alle danske virksomheder med over 35 ansatte. Bestyrelsesposterne skal opslås som et job, og derefter skal det være op til særlige ansættelsesråd – der er udvalgt gennem lodtrækning – at udpege den rette kandidat til jobbet. Sammen med medarbejderrepræsentanterne skal de udgøre halvdelen af bestyrelsen. »Den demokratiske samtale rykker dermed ind i bestyrelseslokalet«, hvilket skal sikre, at virksomhederne i højere grad tager deres samfundsansvar på sig.\nBogens styrke er uden tvivl de meget konkrete forslag, der er spændende og tankevækkende. Desværre bakkes de ikke op af en konkret analyse af de aktuelle styrkeforhold og potentialer for politisk forandring og ender derfor alligevel med at være abstrakte i den præcise forstand, at de fremstår løsrevet fra den politiske kontekst.\nForfatterne kaster to forslag på bordet, men antyder ikke noget om, hvordan de kan indføres, hvor sandsynlige de er, hvilke sociale aktører de kunne mobilisere, og hvilken modstand de vil møde. Lægger man det sammen med forfatternes forkærlighed for demokrati som ’debat’, ’samtale’ og ’diskussion’ giver det et stærkt indtryk af en intellektualistisk (mis)forståelse af politisk forandring, altså en forestilling om, at diskussioner og ideer er den drivende kraft i sociale udviklingsprocesser.\nSom en teori om historisk udvikling er den simpelthen uholdbar, og som et ideal er den elitær, fordi den ekskluderer dem, der ikke kan eller vil artikulere deres politiske vilje på den ’rigtige’ måde.\nEt andet og mere grundlæggende problem er, at bogen ikke konfronterer de magtstrukturer, der er indlejret i den kapitalistiske økonomi. Forfatterne har godt greb om de personlige elitenetværk, men overser for det meste den helt afgørende magtudøvelse, der finder sted i kraft af fordelingen af ejendom og det globale økonomiske system, Danmark kun er en lille brik i. Så længe de ressourcer, der udgør betingelserne for selve samfundets liv, er på private hænder og reguleret af markedets profitlogik, kan man ikke tale om et egentligt demokratisk samfund.\nHvad stiller borgerrepræsentanterne op, når globale finanskriser skyller ind over landet og gør det tydeligt, at ingen i Danmark – heller ikke Folketinget, Borgertinget eller bestyrelserne i Mærsk, Novo Nordisk, Arla eller Carlsberg – har magten over samfundets udvikling? Hvad stiller de op, når konkurrencens abstrakte tvang selv i ’gode tider’ tvinger dem til at vælge mellem fyringer, lønnedgang eller outsourcing?\nIndførelsen af samfundsrepræsentanter risikerer at ende som en bekvem metode til at gøre borgerne medansvarlige for den klassekamp, konkurrencens strukturelle pres tvinger virksomhederne til at føre mod deres ansatte.\nI stedet for at adressere disse økonomiske magtmekanismer fortæller Tæm eliten os, at virksomhederne »selvfølgelig« skal have lov at tjene penge, at eliten skal tæmmes snarere end afskaffes, og at samfunds- og medarbejderrepræsentanterne ikke må udgøre mere end halvdelen af bestyrelsen – for demokrati handler ifølge forfatterne ikke om at afskaffe klasserne, men derimod om at »civilisere konflikten« mellem dem.\nDet er vigtigt at være præcis her: Pointen er ikke, at alt andet end en full-blown revolution er nyttesløs. Alle forbedringer er værd at kæmpe for. Pointen er, at forslag til demokratiske reformer som dem, Tæm eliten præsenterer, ikke kun skal vurderes ud fra deres umiddelbare virkninger, men også ud fra den effekt, de har på mulighederne for en yderligere radikalisering og udvidelse af demokratiet. Hvis man altså vil tage demokratiet alvorligt.\nAndreas Møller Mulvad, Anton Grau Larsen, Christoph Houman Ellersgaard: 'Tæm eliten – fra magtelite til borgerdemokrati', Informations Forlag, 242 sider, 270 kr.\nulla enevoldsen, David Zennaro, Niels Duus Nielsen, Trond Meiring og Palle Yndal-Olsen anbefalede denne artikel\n08. november, 2017 - 06:14\nIntet nyt under solen. Det (ægte) borgerlige demokrati ændrer, sædvanen tro - intet af betydning.\nAlligevel er det højt besunget. Wonder Why?\n08. november, 2017 - 07:47\nNew Public Management har smadret det hele.\n08. november, 2017 - 08:47\nSøren Mau hænger fast i en gammelmarxistisk logik, når han endnu engang sætter den materielle virkelighed over den politiske beslutning. Det var sandt engang, men er det ikke mere - ikke engang i det meste af den 3. verden, hvor fremskridt trods alt også har trukket mange ud af den absolutte håbløshed.\nOg demokrati er diskussion og beslutning på oplyst grundlag, ellers kan det simpelthen ikke fungere, men bliver det pøbelstyre, der alt for let kan affærdiges af den besiddende klasse. Vi var langt i en moderne udgave af den græske bystat i de år, hvor Socialdemokratiet brugte betydelige værdier på at skabe kulturel oplysning og dermed et ægte grundlag for politisk ligestilling. Frafaldet fra den noble idé om at integrere de undertrykte klasser i et lighedssamfund, hvor staten sikrede, at alle kunne deltage i fællesskabets samfundsbærende processer igennem konkret økonomisk sikring af alle og enhver, samt hvad dette medførte af balance i magtens fordeling, er, hvad vi lider under. Ydermere har udviklingen gjort den type samfund mere end nødvendig pga. det moderne arbejdsmarkeds flygtige og diffuse karakter.\n08. november, 2017 - 13:04\nSteffen Gliese, det er nu engang en materialistisk verden, vi lever i, og når statsmagten sender politiet efter dig med knipler, tåregas og håndspålæggelse hjælper det altså ikke meget at imødegå korpset med et guds ord eller en ide om fred på jord.\nNår det er sagt, vil jeg gerne pege på ideen om lodtrækning som en mulig løsning. Dette er nemlig en ide, og ikke en høtyv. Du afsporer blot debatten ved som gammelidealist at fastholde Platons metafysik, for hverken ideerne eller de materielle ting lever i to adskilte verdener, men er dybt viklet ind i hinanden.\nSom "gammelmarxist", hvis det er det, du mener, at jeg er, skulle jeg jo anbefale høtyven, men da jeg selv skelner mellem "marxisme" og "vulgærmarxisme" må jeg erklære, at du opstiller en stråmand, når du kritiserer Søren Mau. Faktisk synes jeg at ideen om lodtrækning er glimrende og en mulig løsning på de problemer, vi står over for i disse år. For selv om det indtil videre blot er en ide, er det en ide af den type, som ved hjælp af lidt knofedt kan gives materielt udtryk, først i form af diskussioner (svingninger i luft), siden i love og forordninger (blæk på papir), og til sidst i form af fysisk intervention fra politiets side, hvis politikerne - som hvis lodtrækningsmetoden bliver indført, kan være os allesammen - overtræder loven.\nDet er en glimrende ide, og jeg fatter ikke, hvad du kan have imod den. Vi er helt enige om, at det i den nære fortid fungerede meget bedre, men det er altså ikke nok blot at ønske sig tilbage til de gode gamle dage - at skabe et bedre samfund kræver en indsats i den materielle verden.\nJeg kan kun anbefale forfatterkollektivets bog fra 2015 om magteliten, og jeg vil på trods af mit skrabede budget straks investere i den nye bog. Det er denne form for materialiserede ideer, der ændrer verden, ikke fromme ønsker.\nJens Kofoed, Jens Thaarup Nyberg og Torben K L Jensen anbefalede denne kommentar\n08. november, 2017 - 14:12\nDemokratiet i den nuværende form virker ikke mere - man bliver nødt til at udvide demokratibegrebet,som det foreslåede parallelle folketing til et folkestyre der også har den økonomiske magt og ejerskab til alle slag infrastrukturer der må anses for nødvendige for et inkluderende,fair og retfærdigt samfund alle føler ejerskab til.\n08. november, 2017 - 15:49\nVi har haft et andetkammer, Landstinget, fra 1849 til 1953 (selvom Grundtvig var imod, hvad han kaldte Skatkammeret). Det bestod af ældre velhavende mænd, altså lidt ligesom 'Magteliten' ovenfor, der i nogen grad præger dagens Folketing. Hvis vi nu skal have et Borgerting valgt ved lodtrækning, der er lidt underordnet Folketinget, så vil jeg hellere give Folketinget større demokratisk styrke, ved fx. at sikre, at partierne ikke kan prioritere kandidaterne, at lobbyisme bringes under streng kontrol og at trepartsforhandlinger forbydes.


Vil du have ekstra eksponering så anbefaler vi, at du køber et VIP-abonnement til 249 kroner om måneden, så du kan vise dine bøsse sexy herrer fræk dick billeder frem på forsiden til vores mange besøgende. Der tilbyder flere muligheder for at fremhæve sin annonce, blandt andet via Super Annoncer som ligger i toppen af alle søgninger, segmenteret på områder, og på de gratis annoncer. For Klinikker og websites tilbyder vi særlige abonnementer til 749 kroner. Annoncelight har ifølge Google Analytics over 600.000 unikke brugere.4 millioner sidevisninger. Annoncelight er Danmarks mest besøgte uafhængige annonceside for escort, massage og salg af erotisk materiale. Kontakt for flere informationer om priser og muligheder. Vi fungerer således ikke som smagsdommere, men giver alle mulighed for at komme til orde. Vi samarbejder med politiet i alle de sager, der omhandler ulovligheder som.eks. Ligeledes kan man slå søgeannoncer op, hvis man har særlige krav til de escortpiger eller mænd, som man leder efter. Annoncelights primære niche er såkaldte amatører, både piger og drenge, men vi tilbyder også annoncer til massageklinikker og bureauer. Har du forslag til, hvad vi kan gøre for at forbedre siden, så er du meget velkommen til at skrive til vores support. Vi prøver at skabe et nemt og hurtigt overblik over de sex, escort - og massagemuligheder, der er i dit lokalområde. På den måde ved vores besøgende, at alle annoncer på forsiden er dugfriske, massage og escort nordjylland porno bøsser men man kan selvfølgelig søge igennem alle ældre sexannoncer også.\nSalg af medicin og krænkelse af andre personer. Vi håber, du får en god oplevelse på Annoncelight Danmarks største annonceside for sexannoncer, escort, massage og erotisk indhold. København, Odense, Aalborg, Esbjerg, Horsens, Randers, Herning eller, vejle, så kan du finde dine lokale escortpiger og lokale massageklinikker på Annoncelight, ligesom du med stor sandsynlighed kan finde inspiration til dit sexliv. Vil du købe bannerplads på vores side, så har vi mange forskellige muligheder.\nDanmarks største annonceside med daglige opdaterede escort, massage - og sexannoncer. Find hurtigt og nemt din næste massage - eller escortpige. Gay, porn Videos Free, gay, men Twink Sex Movies PornHub Denmark - Shemales Right Now - shemale ladyboy Billig værelse til leje københavn gay club aarhus Thai massage i nordjylland luder i silkeborg i nordjylland luder. Gay escort hvide sande escort ilskov. Escort kbh thai massage hvam Homo mandlig prostitueret dkworkfromhome.\nVi svarer på alle henvendelser indenfor 24 timer i hverdagene. Vi er en af de absolut billigste platforme at annoncere. Listepriserne for topbanneret er som udgangspunkt omkring to kroner.\nVære annoncer om gangbangs, swingerklubber, sexnoveller, sexdatingsites eller noget helt andet. I weekenden har vi ikke bemanding på support, så her må du væbne dig med tålmodighed.\nDerfor er Annoncelight den foretrukne annonceplatform for langt de fleste selvstændige escortpiger og mænd, samt for escort og massageklinikker. Det er gratis at massage og escort nordjylland porno bøsser slå annoncer op på Annoncelight, og alle annoncer accepteres, så længe de har karakter af at omhandle escort, massage, sex eller har karakter af erotisk indhold det kan.eks. Som selvstændig escortpige eller som udbyder af escortservice eller erotisk massage, så er det nemt, billigt og hurtigt at oprette en annonce på Annoncelight. Annoncelight forbeholder sig retten til at slette alle annoncer, der opfordrer til ulovligheder eller som er injurierende eller krænkende overfor navngivne personer. Disse muligheder finder du i Kontrolpanelet når du er logget ind.\nKusse Sex: Massage og escort nordjylland porno bøsser\nMassage og escort nordjylland porno bøsser 380\nGay sex i thy sex i skive Homoseksuel transvestit sex sexhus dk\nmassage og escort nordjylland porno bøsser Homo sex message porno søger mand til sex\nHomo gratis privat porno transvestit dating 961\nBøsse enorme patter naturlig bryster 277\nGay Bordel Herrer\nGuide telefonsex nu Gangbang i danmark nudist strand porno Mandlig massør. Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Homoseksuel private sexannoncer shemale massage escort.\nKonceptet er klart: én homo escort massage lolland falster shemale københavn annonce per dag og alle annoncer arkiveres klokken 00:00. Uanset om du kommer fra. Ligeledes har vi en del erotiske koncepter og datingsites, der bruger vores annoncer, samt sælgere af sexlegetøj.\nBøsse dansk videosex herrerne bagsværd torv\nHomo escort farsø sex herrer


USA: Sort drengs død sætter sindene i kog | Udland | DR\nUSA: Sort drengs død sætter sindene i kog\nDrabet på en 17-årig sort dreng i USA har fået race-debatten og retten til selvforsvar højt på dagsordenen. En politichef er trådt tilbage og justitsministeriet følger sagen.\nDrabet på en 17-årig sort dreng i USA har fået race-debatten og retten til selvforsvar højt på dagsordenen.\nAf Camilla Westersø Olsen\n23. mar. 2012 kl. 14.00\nDrabet på en 17-årig sort dreng, Trayvon Martin, i USA har fået race-debat og retten til selvforsvar højt på dagsordenen.\nDrabsmand ikke afhørt\nPolitiet har ikke afhørt den mand som dræbte drengen, efter sigende i selvforsvar. Drabet skete i Florida, hvor den særlige lov Stand Your Ground, giver lov til at forsvare sig hvis man føler sig truet.\nIfølge CNN er loven årsagen til, at politiet ikke har arresteret og retsforfulgt drabsmanden, George Zimmerman der har latinamerikanske rødder. Han skød 17-årige Tayvon Martin i selvforsvar, siger han, mens den afdødes forældre og en lang række støttere er uenige og kræver Georg Zimmerman arresteret.\n- Trayvon Martin talte i telefon med sin kæreste og hun har hørt hvordan det hele forløb. Hun kan aflive al snak om selvforsvar fra George Zimmermans side, forklarer en advokat til CNN.\nDemonstration i New York\nDrabet har til fået en lang række personer fra den afro-amerikanske elite på stikkerne.\n- Lad os alle være forfærdede over denne hændelse. Ikke opå grund af race, men fordi en ung mand har mistet livet, tilsyneladende uden grund, har det lydt fra Allen West, der er det ene af to sorte republikanske medlemmer af kongressen\nHvis det var en sort mand der havde skudt, ville han være blevet afhørt med det samme, lyder påstanden på landsdækkende TV, på nettet, i aviser og til demonstrationer flere steder i landet.\nBevæbnet med slik\nDen særlige lov i Florida er også kommet i søgelyset som følge af hændelsen. 17-årige Trayvon Martin var efter sigende på vej til at besøge sin far, med is-te og en pose slik på sig, som det eneste.\nDrabsmanden, George Zimmerman, får øje på drengen og kontakter politiet, fordi han mener, der "noget mærkeligt ved drengen", og han vil følge efter ham.\nPolitiet vil selv løse det\nIfølge amerikanske medier beder politiet George Zimmerman om ikke at reagere og lade være med at følge efter drengen.\nKort efter George Zimmermans opkald ringer beboere i området til politiet og anmelder skyderi og klammeriet mellem de to personer.\nJustitsministeriet følger sagen\nDa politiet kommer frem, er 17-årige Trayvon Martin død. Det er nu en måned siden. Politichefen fra den involverede station har i dag meddelt, at han fratræder sin stilling midlertidigt.\n- Jeg forstyrrer sagen, siger han til CNN.\nDet forlyder at det amerikanske Justitsministerium følger sagen tæt, ligesom to sorte præster skulle have besøgt det hvide Hus i dag omkring sagen.


Anne Rasmussen - Movellas\nKvindeDenmarkMedlem siden 30 aug. 12Alder 19Last online 4 years ago\nAnne Rasmussen6 years agoSvar\nKom meget hurtigt med en 2'er!!! Det ville redde min efterårsferie!!!:-)\nTruth or Dare? One...\nI New York er jeg kendt som lidt af en ’partygirl’. Jeg laver drama i bladene, drikker mig tit alt for fuld vil nogen måske sige og går i seng med fyre for bare at smutte i ly af mørket, inden han vågner....\nHvornår kommer der mere?:-)\nDen 17-årige Destiny Evans tog til fest, men aldrig havde hun troet, at blot endnu en fest ville kunne forandre hendes liv så meget. Alkohol blev drukket og cigarretter blev røget, da en bekendt dreng...\nHvornår kommer der mere??:-)\nWhat I Didn't Tell...\nBlake Cross. I London, hvor hun bor, var og er hun ikke populær. Hun var bare den type, som alle kunne lide. I en alder af atten har hun aldrig fået et kys, aldrig haft en kæreste og aldrig været i seng...\nMere, mere, mere!!!!\nDu skal lave en 2'er!!!\nLeah Jonson - kaldt Lee - bliver nærmest tvunget med til Hawaii sammen med sit svømmehold. Selvom Hawaii burde være som et paradis for hende, og at hun får lov til at svømme hele tiden, føler hun sig indeklemt...


ImmiFlex (90 kapsler) fra Immitec - Stort Lager\nHjem / Immunforsvar / ImmiFlex (90 kapsler)\nVarenummer (SKU): 7090005535815 Kategori: Immunforsvar\n250 mg Wellmune og 10 ug Vitamin D3 min 80% beta 1,3/1,6 glukaner ADT 1 kapsel Immiflex er et stærkt Betaglukanprodukt (immunoglukan) med over 80% WPG Wellmune Betaglucan. Immiflex indeholder Wellmune WGP, der er beskyttet af en mere end 40 patenter. Der … læs mere her\nTilbud på Immitec ImmiFlex (90 kapsler)\nFakta om ImmiFlex (90 kapsler):\nImmiFlex (90 kapsler) fra Immitec\nImmiFlex (90 kapsler) ligger i toppen af listen med bedst sælgende varer i webshoppen i varegruppen Immunforsvar. Der kommer hele hele 365 dages returret med din pakke når du køber din vare. Det er snart allemandsviden at man helst køber sin ImmiFlex (90 kapsler) i webshoppen Helsebixen.dk, som giver dig det store udvalg til de rigtige priser. Vi har håndplukket varerne og blandt dem finder mange det de leder efter, det kan jo passende være produktet er på siden. Ved at købe dine varer i en webshop sparer du penge- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nImmiFlex (90 kapsler) og online fordele\nKøbes der ind i en webshop, får du nogle bedre betingelser, som du ikke nødvendigvis får i fysiske butikker. Webshop skal følge dansk lov, der giver 14 dages retrret. efter du har købt dine varer, og du kan finde webshops der giver mere der kan forlænge din standard returret med både uger og måneder. En stor fordel for dig som forbruger er, at webshops har deres priser online, og priser og betingelser er let for dig at sammenligne, uden af være afhængig af, at det skal være tæt på din bopæl. For at det ikke skal være løgn, kan du endda lave en prissammenligning super hurtigt, det er bare lige at finde de shop, der sælger din vare. Du får også en anden stor fordel, når du shopper online, og det er du slipper for, at du ikke kan bære alle din varer på én gang og skal gå flere gange frem og tilbage til bilen. Webshoppen sender din varer direkte til din adresse, eller du kan bede dem om at sende til dit arbejde i stedet for, så du kan frit vælge den løsning, der er bedst for dig. Det med at stå i kø i en butik er efterhånden ret gammeldags, når du køber online så det er direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så slip for de sædvanlige forkerte valg af kø – man vælger altid den langsomste.\nVær den første til at anmelde “ImmiFlex (90 kapsler)” Annuller svar\nDKK 419,00 DKK 249,00\nNature’s Own – Immune Support med beta-glucan (30 kaps.)


Vedtægterne er senest revideret 26. februar 2015\nKlubben er underopdelt i 1 sektion: ZEN-TO FULL - (W.A.K.O.) - Dansk Kick- og Thaiboxing Forbund\nKlubbens formål er at udbrede interesse for Kung Fu, Karate, Kickboxing etc. og at udvikle medlemmernes fysiske præstationsevne og psykiske ligevægt under hensyntagen til den under §1 nævnte sektionsopdeling\nKontingent er for aktive medlemmer under 15 år: = 75,- kr. pr. måned\nKontingent for medlemmer under 15 år = 225,- kr./90 dage\nØnsker et medlem at udtræde af klubben, skal dette skriftligt meddeles kassereren eller sekretæren senest 10 dage før, det automatiske kontingenttræk finder sted. Intet udmeldt medlem kan deltage i konkurrencer for andre foreninger eller klubber før 3 måneder efter at lovlig udmeldelse har fundet sted. Herfra undtages dog fraflytninger fra byen eller andre af bestyrelsen godkendte grunde. Intet medlem er lovligt udmeldt af klubben, før al gæld til klubben er betalt.\nBestyrelsen arrangerer stævner, konkurrencer og opvisninger, repræsenterer klubben udadtil og vælger repræsentanter til de forskellige unioner og forbund, som klubben er medlem af. Det er bestyrelsens pligt at sørge for, at klubben altid er repræsenteret.\nKlubbens adresse er formandens, i relation til økonomi dog sekretærens.\nKassereren og sekretæren modtager kontingent og styrer klubbens pengesager. Kassebog skal føres. Kassereren og sekretæren foretager alle ud- og indbetalinger, større udbetalinger (over kr. 500,-) kun i samråd med formanden, der samtidig påtegner disse bilag. Når klubbens kontante beholdning overstiger kr. 1.000,- skal det overskydende beløb indsættes på en bankkonto lydende på klubbens navn. Hævning kan kun finde sted ved formandens, kassererens eller sekretærens underskrift.\nNæstformanden fører forhandlingsprotokollen over møder og generalforsamlinger og ved formandens forfald fører klubbens korrespondance og i vid udstrækning er medunderskriver af denne\nBestyrelsen handler og beslutter i tilfælde, der ikke er forudsete i disse love under ansvar for generalforsamlingen. Bestyrelsen mødes den 1. mandag i hver måned.\nTil opmuntring og fremme af medlemmernes interesse for Kung Fu og træning udsættes træningspræmier, almindelige præmier og klubmesterskaber i så stor udstrækning, som bestyrelsen finder det fornødent.\nIntet medlem må konkurrere mod eller deltage i stævner eller træninger for andre klubber eller give undervisning i nogen sportsgren, uden at have bestyrelsens tilladelse.\nPå generalforsamlingen i februar vælges: formand, næstformand, kasserer, 4 bestyrelsesmedlemmer, 2 suppleanter.\nAlle valg gælder for et år, og de afgående kan genvælges. Valgene skal foregå skriftligt, dersom det ønskes af generalforsamlingen.\nEkstraordinær generalforsamling afholdes, når bestyrelsen finder det fornødent, eller når mindst 25 medlemmer med opgivelse af motiveret dagsorden indsender skriftligt herom til formanden.\nDer skal være absolut ro under meditation. Tilskuere under meditation bortvises.\nSåfremt det besluttes at ophæve klubben, skal mindst 2/3 af samtlige stemmer være repræsenteret på den pågældende generalforsamling, og beslutningen skal vedtages med 3/4 af de afgivende stemmer.\nEr det nævnte antal stemmer ikke repræsenteret på den pågældende generalforsamling, eller har forslaget ikke opnået 3/4 af de afgivne stemmer, er forslaget bortfaldet.\nI så fald kan bestyrelsen inden 14 dage indkalde til en ny generalforsamling, på hvilken beslutning om klubbens opløsning kan vedtages med en majoritet på 3/4 af afgivne stemmer. Den generalforsamling, der vedtager opløsningen, træffer tillige bestemmelse om anvendelse af klubbens formue, der primært skal bruges til fremme af dansk idræt. Det kan ikke gyldigt vedtages, at formuen skal deles mellem klubbens medlemmer.\nEthvert medlem er pligtig til at overholde disse love og til enhver tid at gøre sit til at højne idrætten og hævde klubbens navn og holde dens ære og anseelse i hævd, samt rette sig efter bestyrelsens anordninger i enhver henseende.


Garra Rufa behandling | Doktorfisk behandling | Garra Rufa fodbehandling og kropsbehandling\nHome / Information / Artikler / Garra Rufa behandling\nRisiko ved fiskespa\nGarra Rufa fisk en anderledes måde at får fjernet døde hudceller på hele kroppen eller hård hud på fødderne og – og en rigtig god behandling, hvis du lider af psoriasis, børneeksem, astmaeksem, akne og fodsvamp.\nGarra Rufa fisk er også kendt under navnet Doktor Fisk. Garra Rufa fisken stammer oprindeligt fra Tyrkiet, hvor den lever i varme kilder. På grund af de varme kilders lave næringsindhold, udviklet Garra Rufa fisken en evne til at overleve, ved primært at leve af døde hudceller fra folk badet i kilderne.\nBehandlinger med Garra Rufa fisken er mest udbredt i Asien, hvor den har været brugt i mange år til skønhed og spa behandlinger. Behandlingen er de senere år også blevet mere og mere populær i den vestlige verden, hvor den også bruges til behandling af psoriasis, børneeksem, astmaeksem, akne og fodsvamp.\nBehandling af Garra Rufa fisk er ganske smertefrit og ufarligt, fisken har ingen tænder, men suger i stedet, de døde hudceller, så det kan føles som en form for mini massage eller en lille kilden. Udover at fiskene suger de døde hudceller, frigiver fiskene også et enzymholdigt sekret, der optages i underhuden og nedsætter den hurtige celledeling i huden.\nUanset om du vil have vil have en wellness oplevelse med fisk eller hvis du lider af psoriasis, er en behandling med Garra Rufa fisk det hele værd. Det er vigtigt før behandling med Garra Rufa fisk, at du ikke fjerner dine døde hudceller før behandlingen, da fiskene jo så ikke har noget at fjerne og spise, og derfor ikke er interesserede.\nOversigt over gode tilbud på behandling med Garra Rufa fisk.


Indianertøs - Et nyt liv - Movellas\n6. Et nyt liv\nRoyal stønnede, da jeg ramte ham i maven med de træstave, vi brugte til at øve os med. Alle mændene og de lidt ældre drenge var taget afsted, så nu var der kun os kvinder og de små drenge. Vi havde nu fået lidt fritid, og den brugte jeg på at træne Royal, så han ville blive dygtig nok til aldrig at lide nederlag. Han var alt, jeg havde tilbage. Efter blot få uger i indianerlejren havde jeg lært at værdsatte alt omkring mig og leve i fred og harmoni med naturen - jeg ville endog vove at påstå, at dette nye liv var meget bedre end mit forrige, snæversynede liv, hvor alt handlede om hvem der havde den pæneste kjole.\nFør havde Jorden bare været dødt land, de hvide ejede. Nu vidste jeg, at hver plante, hvert dyr, alt omkring mig, havde en ånd, havde et liv og sammensatte det vidunderlige liv, der eksisterede overalt. Naturen var rig på føde og liv, som jeg blot ikke havde værdsat før. Jeg havde endog lært det meste af det indianske sprog, så jeg forstod nu dem, jeg havde undret mig over før.\n"Vrede Slange? Vil du gå med mig ud at samle bær?" spurgte Blide Måneskin, en sød og - som navnet indikerede - blid pige, kun to år ældre end mig. Hun havde fået navnet, fordi hun netop var så blid og elskede alt levende. Ingen kunne få Blide Måneskin med på jagt, for hun kunne ikke klare synet af et døende dyr, hun ikke kunne hjælpe. Jeg nikkede og hjalp Royal op at stå, så han kunne gå over at lege med sine venner. Blide Måneskin smilede til mig, og jeg fulgte glad med hende ind i skoven. Solen skinnede over nogle ganske få, hvide lammeskyer, og træerne var lyse og fulde af Moder Naturs ånd. "Kvinderne i lejren snakker om, at de hvide vil angribe os, mens mændene er væk. Jeg holder mig klar til at flygte sammen med Solstråle." sagde Blide Måneskin. Solstråle var hendes lillesøster på ti år. Solstråle var altid positiv, livsglad og fyldt med glæde over alting. Jeg kunne slet ikke forestille mig, at Solstråle skulle blive dræbt! "Jeg vil flygte med jer og Tapre Hare(også kendt som Royal, til jer der ikke kan huske det. xD)" sagde jeg, men forsøgte at forholde mig passiv med hensyn til det. Det var ikke sandsynligt, at de hvide ville angribe os, for grunden til at vi var gået i krig var faktisk for at beskytte dem. Den anden indianerstamme havde gjort sig klar til at udrydde de hvide - jeg havde fundet ud af, at der boede en hel landsby på treogfyrre familier blot seksten kilometer øst for os. Jeg vidste bare, at Royal ikke skulle tages fra mig - nogensinde. I mit stille sind havde jeg lovet Mor aldrig at give slip på ham, aldrig at lade noget ondt ske ham, og det ene løfte ville jeg holde til mine dages ende. Royal var det eneste, jeg havde tilbage - og de fik bare ikke lov til at tage ham fra mig.