Klagemyndighed advarer: Politifolk kan samstemme forklaringer | Information\nIfølge årsberetningen fra Den Uafhængige Politiklagemyndighed (DUP) kan politifolk samstemme deres forklaringer, før DUP’ens efterforskere overhovedet når at møde op. Det er meget beklageligt, mener Den Uafhængige Politiklagemyndighed\nEn af Den Uafhængige Politiklagemyndigheds (DUP) vigtigste opgaver er hurtigt og effektivt at efterforske sager, når en person dør eller kommer alvorligt til skade som følge af politifolks indgriben. Afgørende vigtigt for tilliden til undersøgelser af politiet er, at de implicerede politifolk altid afhøres hurtigt og hver for sig.\nMen det er ikke altid tilfældet. Ifølge årsberetningen fra Den Uafhængige Politiklagemyndighed kan politifolk samstemme deres forklaringer, før DUP’s efterforskere overhovedet når at møde op. I en konkret sag, som omtales fyldigt i den nye årsberetning for 2017, kritiseres det af politiklagemyndigheden.\n»Set fra DUP’s synspunkt er det afgørende vigtigt, at der ikke afholdes taktisk debriefing, før vi kan afhøre, fordi vi ikke jager en fælles sandhed om, hvad der er foregået,« siger direktør hos DUP Kirsten Dyrman:\n»Vi vil gerne høre hver enkelt involveret parts forklaring for sig, uden at den skal være influeret af, hvad andre har sagt, at man er blevet enige om, hvad der skete.«\nI sagen, der er afgjort i 2017, blev politiet sendt ud til en adresse, hvor en mand, der var paranoid skizofren, havde indfundet sig i sin ekskærestes lejlighed. To betjente forsøgte at pacificere ham ved at tage fat i hans arme, men manden satte sig til modværge, og han var så stor og stærk og ude af sig selv, at de ikke kunne få kontrol over ham. Kort efter kom der flere betjente til, og i alt syv betjente deltog i anholdelsen. Under anholdelsen holdt manden op med at trække vejret, og senere samme dag døde han.\nPolitiklagemyndigheden gik ind i sagen og fandt ikke, at de involverede betjente kunne straffes. Men i sin redegørelse til Statsadvokaten bemærkede DUP, at man »fandt det meget beklageligt, at der hos politiet var blevet holdt taktisk debriefing, inden det var afklaret, hvorvidt Politiklagemyndigheden iværksatte efterforskning.«\nDUP bemærkede også, at »det var beklageligt, at der umiddelbart efter hændelsen alene kunne gennemføres afhøring af to ud af syv involverede polititjenestemænd, og at de øvrige fem polititjenestemænd først kunne afhøres i den følgende uge.«\nBåde Statsadvokaten og Rigsadvokaten har tiltrådt denne kritik, fremgår det af årsberetningen.\nLandsforeningen af Forsvarsadvokater mener ikke, det burde kunne finde sted.\n»Det bør selvsagt ikke finde sted, at politifolk kan samstemme forklaringer, når en person er død i forbindelse med politiets indgriben. Det bør være indarbejdet i alle rutiner, at noget sådan ikke kan forekomme. Jeg kan kun hilse velkomment, at DUP har opmærksomheden rettet mod det,« siger formanden, advokat Kristian Mølgaard:\n»Det er et problem. Jeg har måske tidligere haft en oplevelse af, at DUP’en var for velvilligt indstillet i forhold til at vente på afhøringer af politifolk. Derfor ser jeg med tilfredshed på, at man signalerer, at det er man bestemt ikke indstillet på fremadrettet.«\nDet er ikke første gang, det kommer frem, at danske politifolk har været afhørt for sent og har haft mulighed for at samstemme deres forklaringer.\nHøjesteret har tidligere i en konkret sag – den såkaldte Løgstørsag – udtalt, at det kan svække offentlighedens tillid til en undersøgelse, at de implicerede politifolk havde haft mulighed for at samstemme deres forklaringer, inden de blev afhørt efter et dødsfald.\nI Løgstørsagen omkom den dengang 21-årige Jens Arne Øskov under en anholdelse i forbindelse med en byfest. Betjente lagde Jens Arne Ørskov ned på maven, han fik hænderne i håndjern, og en politimand satte sig på ham. Under anholdelsen døde Jens Arne Ørskov af et hjertestop.\nI en anden sag, Tilstsagen, udtalte Højesteret, at den blotte mulighed for, at politifolk i nogle få timer kunne samstemme deres forklaringer, inden de blev afhørt, var uheldig.\nKirsten Dyrman henviser til det engelske udtryk »justice must not only be done, but must be seen to be done«.\n»Både Højesteret og Den Europæiske Menneskerettighedsdomstol har holdt fast i, at tiltroen til det, den enkelte politimand fortæller, bliver større, når politifolk ikke har haft mulighed for at tale sammen eller aftale en forklaring. Den blotte mulighed svækker den enkelte politimands forklaring,« siger hun.\nHun mener generelt, at politiklagemyndigheden har et godt samarbejde med politikredsene, der i almindelighed holder politifolkene adskilt. Men i den konkrete sag skete der det, at kredsen var i tvivl om, hvorvidt manden ville overleve, og først da han omkom, kom DUP indover. Da var den taktiske debriefing afholdt.\n»Det skal man altså have ind i proceduren, så alle retningslinjer følges,« siger Kirsten Dyrman.\nPolitiets advokat, Torben Koch, siger, at han »givetvis« har haft den omtalte sag, men siger:\n»Det her er nyt for mig.«\nFaktisk er politikredsene normalt meget opmærksomme på at adskille betjentene.\n»Jeg synes, at politiledelserne rundtomkring i høj grad er begyndt nærmest fysisk at skille kollegerne ad.«\nAdvokaten nævner et eksempel:\n»Hvis der kommer to kolleger ind på politigården nede i Holbæk, og de har skudt en mand i Nykøbing, får de at vide, at den ene skal gå ind på værelse 111 og den anden på værelse 112. De må ikke sidde og snakke sammen. At de så har siddet i deres patruljebil mellem Nykøbing og Holbæk, er der ikke nogen, der snakker om,« siger Torben Koch.\nHan nævner, at tillidsfolkene er begyndt at sætte spørgsmålstegn ved den praksis.\n»Jeg er blevet spurgt af tillidsfolk: ’Hvor er hjemmelen til at frihedsberøve kolleger?’ Derfor kommer det bag på mig, at det stadig er et problem. Jeg troede egentlig, at man havde valgt at vente med de debriefinger, indtil kollegerne er afhørt. Du kan være helt sikker på, at uanset hvor i landet det er, er de dér DUP-folk fremme inden for tre timer.«\nTorben Koch mener, at den sene afhøring af fem af politibetjentene i den sag, som DUP omtaler i årsberetningen, må skyldes, at »der har nok været en situation, hvor kun to advokater kunne«:\n»Hver politimand skal have sin egen advokat, så er de andre nok bare blevet sendt hjem. Jeg kan ikke give dig en bedre forklaring på det her og nu.«\nAdvokaten nævner, at han mindes et par konkrete konflikter med DUP.\n»Et par gange har jeg haft en konflikt med DUP-medarbejdere, hvor jeg har sendt folk hjem. Så er det, fordi kollegerne har haft det dårligt over det, det er sket. Det er ikke DUP’en, der bestemmer det. Så må de frihedsberøve dem, hvis man skal sætte det på spidsen.«\nDet med ikke at kunne nå at få en advokat er dog ikke en tilfredsstillende forklaring for DUP.\n»Den køber vi ikke. Hvis man skal håndhæve, at de afhøres hver for sig, kan man jo ikke sende dem hjem. Ellers opstår muligheden jo for, at de kan tale sammen før afhøringen ugen efter,« siger Kirsten Dyrman.\nDen Uafhængige PolitiklagemyndighedPolitietHøjesteret


→ Billig Kay Bojesen Turtelduer Sort – 599 kr.\nKay Bojesen Turtelduer er en ny relancering fra Rosendahl. De yndige turtelduer sælges i sæt med 2 stk. Dette er den perfekte gave, såvel som den perfekte ting, hvis du bare ønsker at opgradere din indretningen i huset. Med disse Kaj Bojesen Turtelduer, s (Læs mere)\nNavn: Kay Bojesen Turtelduer Sort\nAdskillige online virksomheder tilbyder til alt held diverse former for fragt. En der er meget almindelig er p.t. at få leveret til et afhentningssted, og så afhenter du blot de bestilte varer på et selvvalgt tidspunkt. Løsningen er jo særligt overkommelig, og i mange tilfælde endvidere den billigste leveringsform ved køb af Kay Bojesen Turtelduer Sort.\nDu burde også forsøge at få varerne sendt til din adresse eller til hvor du arbejder. Muligheden er i regelen et hak dyrere, men også usædvanlig nem. Den mest prisbevidste leveringsmanér vil dog i de fleste tilfælde være selv at hente produkterne, som dog afhænger af at du fysisk befinder dig med kort afstand til online webshoppens tilholdssted.\nLeveringsdygtigheden på Boligtilbehør > Træfigurer kan i nogle tilfælde være vældig vital forudsat man skal bruge din pakke om få sekunder, så herved er det bestemt fornuftigt at vi undersøger leveringstidspunktet for den relevante vare.\nEn masse forhandlere på nettet frembyder levering på næstkommende hverdag på en række varenumre, eksempelvis Kay Bojesen Turtelduer Sort, men vær på vagt da det er underforstået at bestillingen køres igennem før et aftalt tidspunkt, med det formål at de garanteret kan nå at få produkterne fikset før lagerpersonalet drager hjemad.\nFlere online shops garanterer fragtfri levering, men for det meste kun såfremt man aftager for en bestemt sum. Alternativt skal du udvælge den mest prisbevidste leveringsversion, som typisk – hvad end man opholder sig nær Køge, Rønne eller Struer – vil være at få fragtmanden til at levere dine produkter til en pakkeshop.\nDet har vist sig at være ultra hensigtsmæssigt for alle og enhver at lave prissammenligning hos forskellige webbutikker, og derfor har massevis af Kay Bojesen e-firmaer fundet det nødvendigt at nedbringe salgspriserne på mange af deres produkter – til børn, men også til mænd og kvinder – kolossalt, og endda nogle gange love gratis levering.\nDet kan dog ikke desto mindre vise sig indbringende at kigge forbi nogle få forretninger på nettet efter rabatkoder på Kay Bojesen Turtelduer Sort inden du gennemfører din bestilling, så du er tryg ved at få den skarpeste pris.\nMan skal bare ikke overse, at såfremt en online butik forhandler deres varer for en pris som kan virke utrolig tiltalende, så burde det tit være en indikator for en falsk internet butik. Bestillinger med kort er på den anden side en del af et regulativ, som værner dig som kunde imod snydagtige forhandlere på nettet.\nVi anbefaler shopping med kort eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed burde du vælge en afdragsordning fra eksempelvis ViaBill, ifald du agter at betale pengene ude i fremtiden.\nFør nogen bestiller på en Kay Bojesen e-butik burde man egentlig betragte shoppens handelsbetingelser, men det er gerne ikke videre interessant.\nAlternativet kan være at finde ud af om webbutikken er e-mærke godkendt, eftersom det længe har været en garanti for at online webshoppen opfylder dansk lovgivning, tillige med at e-forretningen rutinemæssigt monitoreres af sagkyndige som har indsigt i de gældende bestemmelser. Dette er desuden din chance for en hjælpende hånd, når du skulle få besvær i processen med din bestilling.\nForuden dette er det prisværdigt at køberen er påpasselig med de mest vedkommende vedtægter der indvirker på handlen, eksempelvis hvilken ombytningsrettighed internet shoppen benytter. I den forbindelse er det på samme måde afgørende, at man til enhver tid sikrer ens kvittering, så man en anden gang vil kunne påvise bestillingen af Kay Bojesen Turtelduer Sort, hvad end du er på udkig efter et produkt til en voksen eller et barn.\nTrustpilot fremskaffer en række gavnlige genveje til at se nærmere på en stor portion øvrige kunders betragtninger og herved kan det anbefales, at du betragter internet forretningens kritik af Kay Bojesen Turtelduer Sort før du bestiller.\nFacebook resulterer i derudover en lang række sikre løsninger til at få indtryk af netbutikkens troværdighed. Herinde møder vi en del internet firmaer hvor det er muligt at offentliggøre en omtale af købsoplevelsen, hvilket ligeledes burde benyttes til at få et indblik i tilfredsheden hos kunderne.\nHjemmesiden er finansieret af reklameindtægter. Vi har samarbejdsaftaler med nogle forskellige netshops hvori vi formidler forretningernes tilbud, og får honorar forudsat en bruger fra vores website realiserer en bestilling.\nOplysninger angående varer og webbutikker ajourføres løbende, men vi tager ikke ansvar for rettelser der er lavet siden vi sidste gang opdaterede sidens data.


Fakta: Exitpakke skal sikre boliger, oplysning og støtte – NEWS\nMennesker, der udsættes for social kontrol eller religiøs tvang, skal hjælpes ud af deres miljø. Det mener regeringen, der foreslår at afsætte en kvart milliard kroner af de såkaldte satspuljemidler til at bekæmpe parallelsamfund.\nForslaget indeholder tre fokusområder.\nDer skal sikres boliger til unge, der som følge af alvorlige æresrelaterede konflikter med familien har været på et sikkert botilbud såsom RED-Safehouse, der fokuserer på at hjælpe unge i æresrelaterede konflikter, eller andre af landets kvindekrisecenter, opholdssteder eller døgninstitutioner.\nUdslusningsboligerne skal styrke den unge i overgangen fra et beskyttet ophold til egen bolig. Derfor skal de indeholde botræning, pædagogisk støtte og vejledning ved en socialrådgiver.\nEt rådgivningstilbud i regi af Siri (Styrelsen for International Rekruttering og Integration) til landets kommuner om forebyggelse af æresrelaterede konflikter.\nDet sker blandt andet i form af et rejsehold, der rådgiver kommunerne vedrørende forebyggende indsatser, exitforanstaltninger, sikkerhedsvurderinger, beredskabsplaner til brug for konkret sagsbehandling samt udvikling og etablering af tværkommunal samarbejdsmodel på tværs af forvaltninger.\nSom led i indsatsen iværksættes en oplysningsindsats og en kampagne om opgør med berøringsangsten målrettet frontpersonale og myndighedspersoner.\nProfessionelle fagfolk indgår i et korps af fagprofessionelle støttepersoner, som kan støtte den enkelte i overgangen til egen bolig og i at opbygge et nyt netværk efter brud med familier.\nDette kombineres med styrket psykologisk behandlingstilbud, så flere kan få psykologsamtale og behandling af traume som følge af en æresrelateret konflikt.\n« Kepler: Sænker GN-anbefaling men fastholder kursmål\nSelvudgivere får antallet af nye bøger til at stige markant »


Junior miljøkonsulent til renovationsbranchen | Hartmanns\nTelefon +45 4121 1344 Jobmærke 1000136\nM. Larsen Vognmandsfirma A/S er blandt landets største transportører, og har siden 1947 specialiseret sig især inden for transport og håndtering af alt affald, levering af byggematerialer og kranopgaver. M. Larsens Vognmandsfirma A/S hjælper med at finde den rigtige affalds- og genbrugsløsning for virksomhederne i Danmark. Der er mange penge at spare ved at finde den optimale løsning til sortering af virksomhedens affald for dermed at minimere afgiftsbetalingen til bortskaffelse og højne genanvendelsesprocenten. M. Larsen har eksperter til at rådgive virksomheder om hvordan de på den økonomisk mest fordelagtige måde kan leve op til de stigende miljømæssige krav. Virksomheden servicerer ca. 24 kommuner med renovationsindsamling, ligesom de indsamler og sorterer miljøfarligt affald i ca. 40 kommuner. Herudover betjener de ministerierne, politiet, forsvaret, Amagerforbrændingen og Vestforbrændingen samt indsamler genbrug og elektronikskrot i stort omfang. Ud over disse mange opgaver for affaldsselskaber og kommuner har M. Larsen rigtig mange opgaver for private virksomheder på affalds- og genbrugsområdet samt almindelig vognmandskørsel. Selskabet beskæftiger i dag ca. 700 medarbejdere. Vognparken som består af ca. 400 køretøjer fremtræder særdeles velholdte og ekstra miljøvenlige. Virksomheden er i dag miljøcertificeret iflg. ISO 14001, kvalitetscertificeret iflg. ISO 9001 og arbejdsmiljøcertificeret iflg. OHSAS 18001 Virksomhedens mål er en fortsat udvikling af teknik, ny viden, engagerede medarbejdere og kunne yde den service vore nuværende og nye kunder efterspørger nu og i fremtiden.\nJunior miljøkonsulent til renovationsbranchen\nHar du lyst til at sælge og skabe langvarige relationer til kunderne? Har du gå på mod, vindermentalitet og en lyst til at besøge kunder? Du får mulighed for at opbygge din egen kundeportefølje og skabe en karriere inden for transportbranchen. Så er stillingen hos M. Larsen Vognmandsfirma sikkert noget for dig.\nM. Larsen Vognmandsfirma er i rivende udvikling og har gennem de sidste år etableret sig godt og sikkert på det danske transportmarked som en anerkendt og professionel transportør af affald/ressourcer. I salgsafdelingen i Brøndby er visionerne klare og målsætningen høj for de kommende år. Som et nyt tiltag ansættes der nu junior miljøkonsulenter. Dine mentorer bliver vores eksterne miljøkonsulenter. Din oplæring vil være grundig og ret hurtigt får du ansvar for dine egne kunder. Salgsteamet dækker hele Sjælland og Storkøbenhavn, hvilket også vil være din arbejdsplads. Dit fokus bliver kunder Der er penge at tjene på affald og fraktioner. Derfor er der i højere grad stor opmærksomhed på håndtering af affald som en ressource. M. Larsen Vognmandsfirma er en stor spiller på markedet i håndtering og transport af affald for erhvervsvirksomheder, landets kommuner og ministerier, der efter flere kriterier vælger den bedste transportør. Din rolle bliver:\nFokus på opsøgende salg ud mod de mindre erhvervskunder på Sjælland/Storkøbenhavn – hvilket kræver et højt drive og lyst til dialogen med kunder\nSkabe relationer og salg hos eksisterende kunder\nOpsøge viden om affaldssortering, så du kan rådgive dine kunder i forhold til håndtering, sortering, afhentning og transport af affald På sigt lave servicebesøg hos kunderne\nMestre hele tilbudsfasen, fra udarbejdelse af kalkulationer og tilbud, til opfølgning på tilbuddet og i sidste ende lukke salget\nMotiveret for at lære og bruge din viden aktivt ud mod kunderne\nVære en god arbejdskollega og sparringspartner\nVil du skabe en salgskarriere?\nDu har arbejdet med salg og er vant til kundedialogen, måske arbejder du inden for miljøområdet i dag og vil bruge den erfaring i et salgsjob hos M. Larsen Vognmandsfirma. Dit engagement, din udadvendthed og lyst til salg er vejen til succes i jobbet. Du kommer ind i en salgskultur, hvor kundetid og relationer er vigtige og prioriteres højt. Du vil opleve stor opbakning fra dit bagland, din mentor og din salgschef, til at udføre dit arbejde. M. Larsen Vognmandsfirma tilbyder\nDet er en nyoprettet stilling, så du har stor mulighed for at forme dit job og en salgskarriere. Du refererer direkte til salgschefen. Det salgsteam du bliver en del af har været igennem en spændende udviklingsproces og der har betydet mange nye kompetente medarbejdere. Du tilbydes et selvstændigt job, hvor du får muligheden for at udvikle dig og være med der, hvor det er rigtig sjovt og hvor man gerne fejrer sine succeser.\nHar du spørgsmål til stillingen, er du velkommen til at kontakte Senior rekrutteringskonsulent, Martin Cordt på e-mail martin.cordt@hartmanns.dk eller på telefon mobil 4121 1344.


DJØFs Privats lønstatistik 2007 | Djøfbladet\nDJØFs Privats lønstatistik 2007\nØget efterspørgsel og hyppige jobskift forgylder unge kandidater.\nDe privat ansatte djøfere har fået en lønfremgang på 6,1 procent i gennemsnit det seneste år. Især de yngre kandidater har i den grad mærket, at arbejdsgiverne er sultne efter deres arbejdskraft. Det har resulteret i en gennemsnitlig lønstigning på 14-15 procent til kandidater med to-tre år på bagen.\n"Jeg havde godt nok på fornemmelsen, at vi ville se markante lønstigninger, men det her ser rigtig, rigtig godt ud, lyder kommentaren til DJØF Privats lønstatistik 2007 fra Jan Helmer, formand for DJØF Privat.\nOg i DJØFs forhandlingsafdeling er de heller ikke overraskede over resultatet - en generel lønstigning på 6,1 procent til de privatansatte djøfere og næsten 15 procent til de unge kandidater. Konsulenterne oplever nemlig en nærmest eksplosiv lønudvikling blandt især de yngre kandidater, siger Helene Rafn, der blandt andet rådgiver djøferne om ansættelseskontrakter.\nDer er tradition for, at især yngre kandidater hiver nogle klækkelige lønstigninger hjem de første år som djøfere, men i år er det helt i særklasse. Det skyldes, at jobmarkedet tilsyneladende er det rene slaraffenland for djøferne, og især de yngre djøfere benytter sig af det store udbud af djøfstillinger. Næsten halvdelen har fået nyt job eller nye funktioner det seneste år, og det er med til at trække lønudviklingen op. Djøferne jobshopper som aldrig før.\n"Ja, vi kommer nok ikke til at se mange 25-års jubilæer og guldure blandt djøferne," siger Jan Helmer.\nDet er også Helene Rafns fornemmelse, at de yngre djøfere er i høj kurs hos arbejdsgiverne. Ofte står de endda med to eller flere ansættelseskontrakter i hånden på en gang, som de så kan vælge imellem, fortæller hun.\n"Det er slet ikke unormalt, at arbejdsgiverne overbyder hinanden for at få fat i dem. Yngre djøfere med nogen erfaring er eftertragtede blandt arbejdsgiverne. De er stadig forholdsvis billige, de kommer med den nyeste viden fra universitetet, og så er de utroligt engagerede," siger Helene Rafn.\nDer var engang for ikke så længe siden, at djøferne og især de yngre kandidater var glade, bare de blev tilbudt et job. Men det er en saga blot. Helene Rafn kan klart mærke en ændret attitude hos de yngre djøfere, der henvender sig for at få gennemgået en ansættelseskontrakt eller få gode råd til lønforhandling.\n"De tror på sig selv, og de har en bevidsthed om, hvad de er værd. For de kender alle sammen en tidligere studiekammerat eller kollega, der har fået en rigtig god løn. Så de er ikke bange for at gå ind og forhandle. Og de får deres krav igennem. Vi taler ikke 800 kroner, men op til 3.000 kroner ekstra om måneden i forhold til det udspil, arbejdsgiveren i første omgang kom med," siger Helene Rafn.\nOg gør de det ikke af egen drift, opfordrer DJØFs konsulenter dem til at gøre det. For hvis der er noget, man kan lige i øjeblikket, er det at forhandle, og så er det med at benytte sig af det, siger Helene Rafn.\nMen det er bestemt ikke lige meget, hvilken kandidatgrad djøferne har erhvervet sig, eller hvilken branche de vælger at lægge deres arbejdskraft i, siger både Helene Rafn og Jan Helmer.\n"Lønstatistikken viser med stor tydelighed, at det bestemt ikke er ligegyldigt, hvilken branche man havner i, hvis det er lønnen, der tæller. For eksempel ligger lønningerne i de humanitære organisationer i den lavere ende," siger Jan Helmer.\nTil gengæld er der noget at komme efter især i finanssektoren og i konsulentbranchen, er Helene Rafns erfaringer. Og det stemmer fint overens med lønstatistikken. Ifølge den går en nyuddannet økonom direkte fra eksamensbordet ud til en månedsløn på 35.000-36.000 kroner.\nMen der er da også djøfere, der i første omgang ikke har fået forhandlet sig frem til de bedste vilkår.\n"Men så er det måske en god ide i den nuværende højkonjunktur at undersøge, om der mon ikke er andre gode job, end lige det man sidder i," lyder Jan Helmers opfordring.\nJa, konjunkturerne er tilsyneladende med djøferne, og rent faktisk kan de sætte dem i et dilemma.\n"Dybest set er det jo et luksusproblem, men jeg oplever, at mange af de djøfere, der står med to eller flere ansættelseskontrakter i hånden, synes, det er følelsesmæssigt svært at vælge. Den vej, de tager, har jo betydning for deres fremtidige karriere. Og når de står med flere gode muligheder, er de meget bevidste om, at det, de vælger, bare skal blive en succes. Mit råd er: Vælg med hjertet, så kan det aldrig gå helt galt," siger Helene Rafn.\nDJØF Privats lønstatistik 2007 ligger på hjemmesiden. Den bliver sendt ud med posten midt i december.


Shimano inderplade - Passer til Shimano XTR bagskifter - RD-M980-GS fra Shimano - cykeludstyr med prisgaranti\nBliver din bagskifters inderplade – det er den der vender ind mod baghjulet – beskadiget, kan du hurtigt skifte den ud med denne originale reserved… … læs mere her\nShimano inderplade - Passer til Shimano XTR bagskifter - RD-M980-GS er en af de mange kvalitetsvarer, som er med i samlingen af cykeludstyr her på siden.\nShimano inderplade - Passer til Shimano XTR bagskifter - RD-M980-GS Produktfakta\nVarenavn: Shimano inderplade - Passer til Shimano XTR bagskifter - RD-M980-GS\nVare ID: 4524667605577\nShimano inderplade - Passer til Shimano XTR bagskifter - RD-M980-GS fra Shimano\nShimano inderplade - Passer til Shimano XTR bagskifter - RD-M980-GS er en af de best sælgende i sin kategori. Reservedele til bagskiftere er den gode katagori der indeholder rigtig mange varer. Cykelpartner mener mange er den førende cykelshop i hele Danmark. Vare du kigger på kommer med en returret på hele 365, ja du læste rigtigt, et helt år. Når den hele rigtige del til din cykel skal findes, er det ikke snyd at lade sig inspirere af andre, som har købt produktet lige her, det er et godt produkt og kvaliteten er i orden. Overvej også lige at der er prisgaranti på Shimano inderplade - Passer til Shimano XTR bagskifter - RD-M980-GS fra det meget kendte mærke Shimano, som du har set i cykelsportens verden. I de perioder hvor du er ude på din cykel, skal du huske at have noget vand med. Denne væske kan fx være energidrik der smager af appelsin.\nShimano inderplade - Passer til Shimano XTR bagskifter - RD-M980-GS kan du finde sammen med resten af de populære fra varer i den godt sælgende kategori Reservedele til bagskiftere. Der følger også hele 365 dages returret med din pakke når du køber din vare. Fun fact er at de fleste shoppere i Danmark køber Shimano inderplade - Passer til Shimano XTR bagskifter - RD-M980-GS i den kendte webshop Cykelpartner, der har forstået at have de rigtige varer på hylden. Vi har håndplukket varerne og blandt dem går mange på jagt efter deres mål, og der er det oplagte valg denne vare. Køber du varer online er varerne billigere- og det lader sig gøre, når man ikke skal betale til showroom og butikker på dyre adresser.\nKøb Shimano inderplade - Passer til Shimano XTR bagskifter - RD-M980-GS allerede i dag til kun kr. 99.00 - og med prisgarantien, bliver det ikke billigere. Køber du for mere end kr. 299 så koster det ikke noget at få sendt til din adresse. Du får oven i købet hele 365 dages returret.\nShimano inderplade - Passer til Shimano XTR bagskifter - RD-M980-GS er populær for cyklister\nHandler du varer i en dansk webbutik, giver de dig lidt bedre rettigheder, end hvis du handler i en fysisk butik. Varer som er købt i en dansk webshop, skal have returret i 14 dage. når produkterne er købt online, og du kan finde webshops der giver mere det er slet ikke ualmindeligt, at få 30, 60 eller 90 dages returret i dag. Husk også på, at du online har et kæmpe udvalg, og prissammenlignen er let at foretage, iblandt alle de shops der sælger det, du er ude efter. For at det ikke skal være løgn, kan du endda lave en prissammenligning på alle tider af døgnet, så længe du er online. Du får også en anden stor fordel, når du shopper online, og det er du slipper for, at døje med at få bugseret alle varerne hjem til dig selv. Når du har handlet dine produkter, kommer de hjem til din adresse, eller de kan blive sendt til din arbejdsplads, og det kan frit vælges, når du angiver leveringadresse. Webshops har ikke en kø som i butikker eller supermarkeder køer er en saga blot, her er det direkte til kassen og betale med det samme, så slip for de sædvanlige forkerte valg af kø - man vælger altid den langsomste.\n14 anmeldelser af Shimano inderplade – Passer til Shimano XTR bagskifter – RD-M980-GS\nVær den første til at anmelde “Shimano inderplade – Passer til Shimano XTR bagskifter – RD-M980-GS” Annuller svar


Kommunikation og fotografi – artpix\nHvert år bliver der under stor mediebevågenhed uddelt priser til de fotografer, der kan vise de bedste billeder af den globale elendighed. Dokumentarfotografiet hyldes for sin evne til at udtrykke mere end 1000 ord som man siger.\nAlligevel er disse billeder ledsaget af en tekst der ofte er en fordudsætning for at kunne forstå hvad billedet fortæller.\nDet er fordi billedet ikke kan fortælle det hele selv. Et billede uden billedtekstkan have mange betydninger, og det er jo ikke nødvendigvis en kvalitet set ud fra et kommunikationssynspunkt.\nBilledet så at sige strutter af betydninger eller i semiotisk forstand: det har mange konnotationer (associationer, se herom i artiklen Semiotik og fotografi)\nDen ledsagende billedtekst udvælger eller forankrer de konnotationer som vi skal forstå og sikrer den denotative betydning (Den leksikalske, neutrale betydning, se herom i artiklen Semiotik og fotografi) F.eks. besvarer billedet ikke uden videre spørgsmålene Hvem? Hvad? Hvor ? Hvornår? Hvorfor?\nMen gør det så billedet til et dårligt kommunikationsmedie? – og hvad med de 1000 ord ?\nLad os forestille os hvad en ejendomsmægler ville gøre, hvis han i stedet for at vise billeder af et hus, kun skulle beskrive det med ord. Det ville være en uoverkommelig opgave. Her kommer billedet til sin ret og fortæller mere end 1000 ord.\nPrøv f.eks at finde et tilfældigt billede i en avis uden at læse billedteksten, gæt så hvad du tror billedet fortæller og sammenlign med billedteksten.\nOm billedet et et godt kommunikationsmedie afhænger af den genre det tilhører og den kontekst det indgår i. I eksemplet med ejendomsmægleren er konnotationerne begrænset af den kontekst billedet indgår i, og den denotative betydning er tydelig.\nI eksemplet med avisbilledet skal teksten klargøre betydningen.\nNår billedet ikke er fastlåst i en meget klar og konkret situationbliver de 1000 ord et problem, hvis man ønsker en præcis kommunikation. Kun en billedtekst kan præcisere og tydeliggøre hvordan billedet skal forstås.\nDenne diffuse betydningsformidling har dog også sine fordele, når vi ser på en helt anden genre end dokumentarfotografiet, nemlig kunstfotografiet. I kunstfotografiet slippes de ustyrlige konnotationer fri og skaber de associationer som aktiverer vores fantasi.\nPrev\tTeknik og fotografi\nNext\tSemiotik og fotografi


SIMAC sætter ambitiøse mål for bæredygtighed\nSIMAC sætter ambitiøse mål for bæredygtig udvikling\nSIMAC går forrest i at levere viden og kompetencer til en bæredygtig udvikling af den maritime sektor. Frem mod 2030 vil der blive gennemført en række initiativer, der har til formål at bidrage til en bæredygtig omstilling i erhvervet samt i driften af SIMAC.\nUdvikling i retning mod en mere bæredygtig maritim sektor er ikke et valg, men et vilkår. For at rederier og andre virksomheder i den maritime sektor kan konkurrere på fremtidens marked, kræver det omstilling i takt med kundernes og det internationale samfunds forventninger og krav. Det kræver nye teknologier, ny viden og nye kompetencer.\nFremtidens maritime branche bidrager til at realisere en lang række af FNs mål for bæredygtig udvikling. Hvad enten det handler om at løse klimaudfordringen, skabe økonomisk vækst og beskæftigelse eller bidrage til at sikre livet på og i havet, så spiller den maritime sektor en central rolle.\nSIMAC bidrager til at understøtte erhvervets ambitioner for fremtiden. Blandt andet ambitionen om en CO2-neutral skibsfartssektor, hvor SIMAC er førende inden for udvikling af fremtidens maritime viden og kompetencer. Derudover at Det Blå Danmark er blandt verdens førende, når det handler om at skabe økonomisk vækst og beskæftigelse og forsyne en voksende global befolkning. Der er ligeledes fokus på, at maritime aktiviteter sker under hensyn til livet på og i havet såvel som på land samt med en cirkulær tilgang til forbrug og produktion, hvor det samlede aftryk på naturens ressourcer reduceres. Sideløbende med, at SIMAC understøtter det maritime erhvervs realisering af en række af FNs verdensmål, er der indgået et samarbejde med Syddansk Universitet og andre fynske videns- og uddannelsesinstitutioner om opfyldelse af alle 17 mål.\nFor yderligere information kontakt direktør Jesper Bernhardt på tlf. 72215510\nFor at styrke SIMACs forsknings- og udviklingsindsats gennemfører vi følgende initiativer:\nVed beslutning om involvering i forsknings- og udviklingsaktiviteter indgår det i vurderingen, at de forventede resultater kan anvendes til at understøtte en bæredygtig udvikling\nVi motiverer studerende til i højere grad at indgå i forsknings- og udviklingsaktiviteter, herunder aktiviteter med fokus på bæredygtig udvikling\nVi formidler viden, der kan understøtte en bæredygtig udvikling, til erhvervet og det øvrige samfund\nFor at sikre, at SIMACs dimittender og kursister også fremadrettet har den nyeste viden og kompetencer på området, gennemfører vi følgende initiativer:\nVi ruster SIMACs uddannelser og efter- og videreuddannelser til fremtiden. Gennem projektet ”Fremtidens uddannelser i SIMAC” udvikler vi indholdet i studieplaner og studieordninger. Det gør, at vi også fremadrettet understøtter udvikling af de studerendes kernefaglighed, hvor kompetencer, der kan bidrage til en bæredygtig udvikling, er et gennemgående element.\nVi motiverer de studerende til i endnu højere grad at beskæftige sig med bæredygtig udvikling i deres uddannelsesforløb. F.eks. gennem deres bachelorprojekter, gennem udvikling af ideer og tekniske løsninger og gennem involvering i forsknings- og udviklingsaktiviteter.\nEn gradvis omstilling til en mere bæredygtig maritim sektor medfører et behov for efter- og videreuddannelse inden for bæredygtige maritime operationer og anvendelse af bæredygtige teknologier. Med udgangspunkt i et stærkt fundament og kontinuerlig udvikling i viden om bæredygtig maritim drift, er vi klar til at udbyde fremtidens efter- og videreuddannelse til en bæredygtig maritim sektor.\nFor at fremme en bæredygtig udvikling på SIMAC formulerer vi en ”Policy for Sustainable Development”, hvor studerende og medarbejdere inddrages i formuleringen af realistiske og ambitiøse mål. Politikken er en holistisk ramme for bæredygtig udvikling på SIMAC med mål for ”Coorporate Social Responsibility” i forhold til økonomi, social ansvarlighed og beskyttelse af klima og miljø.\nPolitikken vil blandt andet rumme følgende målsætninger:\nVi opstiller en målsætning om, at vi inden 2030 opnår 70 procents reduktion af SIMACs CO2-belastning.\nNyt SIMACs installationer og udstyr skal anvendes til uddannelse, forsknings- og udviklingsaktiviteter, innovation og iværksætteri for studerende og brugerne af den kommende maritime erhvervspark. Bygningen inddrages i de studerendes arbejde med energi, klima og miljø – bl.a. gennem synlige bygningsinstallationer, der kan anvendes til øvelser i forbindelse med driftsoptimering. Det samme gælder havnebassinet, som vil kunne anvendes til øvelser i rensning og afsaltning af havvand samt test af prototyper til vedvarende energi.\nDeltagelse i samarbejde med Syddansk Universitet og andre fynske videns- og uddannelsesinstitutioner om opfyldelse af alle FNs 17 mål for bæredygtig udvikling.\nGennem vores ambitiøse mål for bæredygtig udvikling og Nyt SIMAC til at understøtte disse mål, positionerer vi os til at indgå i samarbejder om bæredygtig udvikling. For eksempel ”Getting to Zero Coallition” med det mål, at Nyt SIMAC skal spille en rolle i test og udvikling af fremtidens maritime teknologier.\nVi følger op på målene i ”Policy for Sustainable Development” i en redegørelse som en del af vores årsrapport.


Ledelse skal på omgangshøjde med nutiden\nAktuel side: Bæredygtig ledelse: Ledelse skal på omgangshøjde med nutiden\nDansk Design Center har omformet sig til en selvledende organisation. Det betyder blandt andet, at medarbejderne en gang om året vælger deres personlige leder blandt kolleger, som har tilbudt sig som leder.\nFoto: Dansk Design Center\nBæredygtig ledelse: Ledelse skal på omgangshøjde med nutiden\nVi skal nedbryde McKinsey-lignende monopoler på at rådgive topledelser, mener Christian Bason, direktør i Dansk Design Center. Ledelsesgrundlaget skal tage udgangspunkt i empati, meningsfuldhed og brugerforståelse i stedet for i tal, data og teorier.\nJeg tager elevatoren op til anden sal i BLOX ved havnefronten i Københavns centrum og ser for mit indre blik en reception, hvor jeg henvender mig for at spørge efter min aftale. For sådan plejer det at være at besøge en virksomhed eller en offentlig institution.\nMen sådan er det ikke i Dansk Design Center. Da jeg stiger ud af elevatoren, bliver jeg mødt af en masse mennesker i gang med forskellige kreative seancer i et stort rum med flytbare vægge og reoler, som kan afgrænse rummet. Inden min forvirring når at brede sig, rejser en mand sig fra en bænk lige inden for døren og giver mig hånden. Det er Christian Bason, min aftale, som venter på mig. Han er direktør i Dansk Design Center, og vi skal tale om bæredygtig ledelse.\nFor to år siden valgte Christian Bason sammen med de cirka 50 akademiske medarbejdere i Dansk Design Center at gentænke organisationen og omforme den til en selvledende organisation med et menneskeligt perspektiv som det centrale ledelsesprincip. Det betyder blandt andet, at de ikke har mellemledere og faste afdelinger eller teams.\n”Nu går en gruppe medarbejdere sammen om at etablere en gruppe, når de skal løse et problem. Vi kalder det cirkler, og de nedlægges, når der ikke er brug for dem mere”, siger Christian Bason.\nEn gang om året vælger medarbejderne selv deres personlige leder blandt kolleger, som selv har tilbudt sig som ledere, og Christian Bason fortæller, at folk selv finder ud af, hvad god ledelse er og flytter sig derhen, hvor nogen sætter en retning, og hvor der er energi og motivation.\n”Det er også helt legitimt at melde ud, at man ikke ønsker at lede, men kun arbejde med sin faglighed”, siger han.\nOg medarbejderne vælger også selv, hvilket fagområde de vil arbejde på.\n”Vi stoler så meget på folk, at vi er sikre på, at de har noget at bidrage med, når de vælger et område, og at de ellers er kloge nok til at lade være”, siger Christian Bason, og fortæller, at de ikke har problemer med at bemande projekter.\n”Folk går derhen, hvor det giver mening og opgaverne er, og vanskelige opgaver og lidt kedelige opgaver bliver også løst”, siger han.\nChristian Bason er cand.scient.pol, ph.d. og adm. direktør for Dansk Design Center. Han har tidligere arbejdet i blandt andet udviklingsenheden MindLab og i Rambøll Management. Christian Bason er forfatter til flere bøger og udkommer i maj med bogen “Expand: Stretching the future by design”.\nAlternativer til McKinsey\nMan kan sige at Christian Bason praktiserer walk the talk. Dansk Design Center er en uafhængig fond, som er medfinansieret af staten og som arbejder med at hjælpe virksomheder og institutioner med at skabe mere kreative og innovative løsninger, tjenester og produkter.\nHan mener, at tiden er kommet til at genopfinde vores ledelsesparadigme, så vi kommer på omgangshøjde med nutiden.\nDet betyder blandt andet, at vi skal sige farvel til McKinceys ledelsesmodel, som er opbygget over de seneste 50 år, og som han mener, at mange større danske virksomheder – i hvert fald delvist – har kopieret.\nI en artikel i Mandag Morgen gør han det klart, at det er lykkedes McKinsey og andre lignende konsulenthuse at skabe en ledelsesmodel, som ikke alene gør verdens største virksomheder afhængige af deres rådgivning, men som også har skabt en afhængighed af at rekruttere ledere, som er ’oplært’ i konsulenthusene.\nIfølge artiklen handler det kort fortalt om et fundamentalt skift fra en ledelsesmodel, som havde fokus på medarbejderne og deres udvikling til – sat på spidsen – kun at have fokus på aktiekurserne og aktionærernes indtjening.\n”Da man havde fokus på medarbejderne, var det muligt at arbejde sig op i en virksomhed. Man fik ledere, som kendte kulturen og virksomhedens produkter og tjenester indefra, så man fik et andet DNA med sig i organisationen”, siger han.\nLedelsesrollen er for topstyret\nChristian Bason mener, at lederrekrutteringen fra konsulenthusene har givet os ledere, som hopper mellem lederjob i vidt forskellige brancher, og det giver rig mulighed for at miste koblingen til de værdier, som virksomheden har skabt.\n”Rekrutteringen kommer ikke længere fra interne medarbejdere og mellemledere, men fra eliteinstitutioner som Harvard Business School og selvfølgelig fra konsulentfirmaerne selv.\nEn trend, der rækker langt udover USA’s grænser og er blevet den globale norm. Dermed er ledelsesrollen endt i toppen af hierarkiet, hvor al planlægning og styring nu er koncentreret”, skriver Christian Bason i artiklen.\n3 konsekvenser af at topledelser frakobler sig resten af organisationen\nSom en følge af McKinseys ledelsesmodel, har topledelser frakoblet sig resten af organisationen. Christian Bason peger på, at det især er sket i amerikanske virksomheder, men også har bredt sig til Danmark og resten af verden. Han peger på tre konsekvenser, som han mener, McKinseys ledelsesmodel er skyld i:\n1Bliver virksomhederne så gode, som de kunne blive i forhold til de produkter, tjenester og services, de leverer?\nEt eksempel: Den amerikanske virksomhed Boeing er røget ind i store problemer, især på grund af 737 Max-flyet, som to gange er styrtet ned. Det viser sig, at der forud for styrtene skete et split i virksomheden, hvor topledelsen flyttede væk fra fabrikken i Seattle til Chicago og skabte et helt satellitkontor med højtuddannede topledere.\n”Splittet mellem hånd og ånd eller ingeniørarbejdet og topledelsens beslutninger kan have ført til et stort værdiskift i topledelsen. Man kom jo fra en kultur, som har været ekstremt fokuseret på kvalitet og først og fremmest på sikkerhed. Det overrasker mig, at kulturen kunne skifte så meget, at topledelsen kunne se stort på sikkerheden. Læs mere om 737 Max\nDer er også er eksempler på dekobling af ledelse og produktion i Danmark. Christian Bason var konsulent i Rambøll i starten af nullerne, da globaliseringen som begreb og som tendens var på sit højeste, og hvor outsourcing af arbejdspladser til lavtlønsarbejde i fx Østeuropa og Kina var en massiv bevægelse.\n”Det virkede som en enormt god ide, at man med lavere lønninger kunne bidrage til udviklingen og konkurrenceevnen i de lande, man udflyttede til. Men der har efterfølgende været en ret stor bevægelse i gang med at trække produktionen tilbage, for blandt andet at være tæt på test af nye produkter og afprøvning af teknologier. Så der har været en erkendelse i dansk erhvervsliv af, at der er grænser for, hvor stort et split man kan tillade sig at lave mellem design og produktion”, siger Christian Bason.\n2 Lønniveauet mellem topledere og almindelige medarbejdere er vokset eksplosivt. Især i USA, hvor det næsten ikke er muligt længere at arbejde sig op i en virksomhed og dermed stige i løn.\nChristian Bason påpeger, at McKinseys ledelsesmodel er skyld i, at reallønnen for middelklassen i USA ikke er steget siden 70’erne, og at lederlønningerne er stukket helt af. I 70’erne tjente toplederen 20 gange mere end en produktionsmedarbejder, mens toplederen nu tjener 300 gange mere.\n”Forskellene er ikke så ekstreme herhjemme, da vi har en helt anden samfundsmodel. Men der har været nogle eksempler de senere år, også fra samfundsbærende virksomheder, hvor lønningerne har virket ret vilde. Nets er et godt eksempel på en organisation, som er bygget på bagkant af almindelige banker, og som fik lov til at bygge en infrastruktur for vores samfund. Når den struktur så blev privatiseret, fik nogle mennesker, som vel at mærke ikke havde lagt flere timer end alle andre eller var klogere end alle andre, nogle voldsomme gevinster ud af det”, siger Christian Bason.\n”Så vi har fået nogle strukturer i vores samfund, især i det amerikanske, men vi ser også omridset af det herhjemme, som et stykke hen ad vejen er udfordrende for en bæredygtig udvikling”, siger han.\n3Hvilke organisationer er i stand til at skabe og designe innovative produkter, tjenester og løsninger?\n”Er det dem, hvor topledelsen er splittet fuldstændig fra resten af organisationen, og nysgerrigheden på kunden, kvaliteten i produkter og tjenester er dekoblet fra beslutningslagene. Eller er det organisationer, som er mere selvledende, og som sætter mennesker fri, så de udløser kreativitet og innovation. Organisationer, der er fyldt med tillid og gensidig omsorg for hinanden”, spørger Christian Bason.\n”Det handler om, hvordan vi skaber fremtidens organisationer, og det er noget vi i Dansk Design Center både går forrest omkring at gøre selv og noget vi i stigende grad formidler til andre”, siger han.\nJeg vil påstå, at tiden er kommet til at genopfinde vores ledelsesparadigme, så ledelse kommer på omgangshøjde med nutiden\nHan mener, at selv om mange af de største virksomheder i Danmark er fonds- eller familieejede, er der elementer af det samme ledelsesparadigme herhjemme, hvor topledere og bestyrelsesformænd i virksomheder som Lego, Danfoss, Grundfos og Ørsted skifter rundt mellem virksomhederne.\nDet nye ledelsesparadigme\nDet centrale spørgsmål i dag er således, ifølge Christian Bason, om McKinseys ledelsesmodel stadig er holdbar.\n”Jeg vil påstå, at tiden er kommet til at genopfinde vores ledelsesparadigme, så ledelse kommer på omgangshøjde med nutiden. Vi skal bygge vores organisationer på ny og skabe nye måder, vi mennesker kan arbejde sammen på, og der prøver vi i Dansk Design Center at gå forrest”, siger han.\nMen det er ikke bare sådan lige at bygge nyt. For nylig havde han en dialog med nogle af de førende kreative designbureauer herhjemme, hvoraf de tre største er Kontrapunkt, 1508 og Manyone. De fortalte, at de i stigende grad oplever, at når de som rådgivere viser vej til at skabe noget, der er bedre for kunderne og oftest også for planeten, kan kundernes organisationer ikke levere på det.\n”De er simpelthen ikke bygget til at kunne levere noget mere nyskabende. De er ikke bygget til at kunne lytte bedre til deres kunder og træffe nogle mere bæredygtige valg. Så designbureauerne skal ikke alene hjælpe med produkter, men også med organisationen”, siger Christian Bason.\n”Derfor er mit håb og min dagsorden at være nysgerrig på, om man kan bryde det monopol, som McKinsey og alle de andre store strategihuse har haft på at rådgive topledere om organisation og ledelse”, siger han.\nFor han mener, der findes en anden vej, hvor man ikke starter med data, abstrakte modeller og teorier, men med empati, kundeforståelse eller brugerforståelse.\n”Man starter med det meningsfulde, som kan gøre en forskel for planeten. Både grønt, klimamæssigt og socialt. Selvfølgelig skal man også forholde sig til økonomi og data, men man starter grundlæggende et andet sted”, siger han, og illustrer det med to bølger, der møder hinanden.\n”Den ene bølge kommer af det efterhånden 100 år gamle paradigme, hvor vi har bygget vores organisationer på kontrol, styring, risikohåndtering og ideen om forudsigelighed, versus den anden bølge, som bygger på nyskabelse, empati, kreativitet, engagement og meningsfuldhed. Jeg siger ikke, at de ikke kan og skal trives sammen, men de støder ofte mod hinanden, og den gamle ruller ofte ind over den nye”, siger han.\nVi skal være mere nysgerrige på hinanden\nChristian Bason mener, at sammenstødet mellem de to bølger kan handle om manglende nysgerrighed på hinandens paradigmer. At designeren ikke er nysgerrig nok på, hvad der egentlig driver en managementrolle eller en toplederrolle. Sat på spidsen: hvad det vil sige at ansætte og afskedige folk, at holde et budget osv.\n”Omvendt kan man sige, at topledere ofte vil innovation, men ikke ved, hvad det vil sige i praksis at slippe kontrollen, få kreativiteten til at flyde og skabe nye roller”, siger han.\nDet er årsagen til, at vi ser topledelser bygge nye afdelinger for kreativitet og innovation i stedet for at integrere det i ledelsen og hele virksomheden. Det er de afdelinger, vi kender som innovation labs, digitale teams eller innovationsenheder.\n”De holder højst en til to år. Vi har lavet en rapport med danske og japanske virksomheder, hvor vi har dokumenteret, hvordan det er at lede sådanne afdelinger. De kæmper, men præmissen er, at de er bygget til at udfordre den organisation, de er en del af, og som er bygget på et helt andet DNA”, siger Christian Bason, som tidligere har været leder for en innovationsafdeling i otte år.\n”Så det er ikke to lige store bølger, vi snakker om. Min analyse er, at det er utilstrækkeligt at lave små enheder, som skal gøre resten af virksomheden kreativ. Man må starte et andet sted og spørge: Hvordan er det vi helt fundamentalt bygger vores organisationer? Hvad tror vi på som mennesker? Hvad er det for en ledelsesmodel vi har med at gøre?”\nI forhold til den bæredygtige omstilling, vi skal i gang med, handler bæredygtig ledelse om at skabe organisationer, som i sig selv er bæredygtige\nTilbage til respekten for mennesker og miljø\nHvis det står til Christian Bason, skal vi tilbage til at respektere at alle, uanset farven på skjorten, anciennitet og alder, faktisk har noget at bidrage med. At organisationer bygger på investeringer i menneskers evne til at gøre en positiv forskel sammen. At det er det, vi er her for. Og der er ved at ske et skifte.\n”Jeg kan se, at fx World Economic Forum har været ude og sige, at vi skal gå fra aktionærkapitalisme til interessentkapitalisme. Og vi ser store virksomheder som Ørsted investere i biodiversitet i en skala, man ikke havde forestillet sig, når man tænker på, at det er havvindmøller, de skal tjene penge på. Så vi ser virksomheder tage ansvar for mere end bare sig selv. Og vi ser virksomheder, der eksperimenter med nye organisationsformer, der giver plads til medarbejderne på nye måder. Det er en enorm bevægelse, selv om den stadig er lille”.\nDet handler blandet andet om, at vi lige nu står overfor for endnu en krise.\n”Vi troede, vi havde nok med en pandemi og en klimkrise, og nu har vi fået en sikkerhedskrise oveni. Hvis vi skal kunne navigere i kriserne og kunne navigere konstruktivt og arbejde meningsfuldt med dem, kan vi ikke bevare illusionen om kontrol og hierarkisk styring. Vi er simpelthen nødt til at slippe vores organisationer mere fri”, siger han, og understreger, at det handler om bæredygtig ledelse:\n”Jeg kan se, at bæredygtig ledelse begynder at fylde rigtig meget rundt omkring. I forhold til den bæredygtige omstilling, vi skal i gang med, handler bæredygtig ledelse om at skabe organisationer, som i sig selv er bæredygtige. Det vil sige organisationer, hvor mennesker trives, kan udvikle sig, samarbejde og løse problemer sammen”, siger han.\n”Og så kan man spørge sig selv, hvad lederen har mest kontrol over, eller hvilke håndtag, lederen kan gribe fat i. Jeg tror, man er nødt til at kigge indad og starte med sig selv og sin egen måde at være leder på. Sin måde at drive organisation på og måden at inddrage kollegerne på. Næste skridt er så, hvordan man inddrager sine omgivelser”, siger Christian Bason.\nAnsættelsesforhold Corona Klima Ledelse


Hvordan man korrekt hilse en dressur dommer 💉 Sundhed, Skønhed, Ernæring ... 2019\nVigtigste » Dyrke motion » Hvordan man korrekt hilse en dressur dommer\nI dressurarenaen, stil, tilstedeværelse og nåde. Mens hestens bevægelser og rytterens evner vejer tungt, hvordan du hilser dommeren, før du starter testen, er meget vigtig. Så snart du kommer ind i ringen, bliver du og din hest dømt. Hilsen er ikke kun et tegn på respekt for dommeren, men det signalerer at du er klar til at starte din test.\nStop din hest. Indtast dressurringen og gå lige frem mod dommerens stand. Hold din hest lige, stop. Fordi du bliver dømt, er straightness og din hests evne til at stå stille, meget vigtig.\nFå øjenkontakt. Forhåbentlig har du kigget på dommeren hele tiden, du kom op midtlinjen, men hvis du ikke var det, er det nu tid til at få fuld øjenkontakt. At gøre det giver indtryk af selvtillid.\nSæt tøjlerne i den ene hånd. Hold tæerne med hånden, du ikke vil bruge til salutten.\nHvis du er en mandlig rytter, skal du fjerne din hat med din frihånd. Selvom det ikke er traditionelt, er det kun tilladt at berøre hatens kant.\nDrop din fri hånd til din side bag låret. Sørg for, at dine fingre peger nedad, og at din hånd er afslappet og ikke knækket. Hold armen lige, men lad den ikke blive stiv. Dette er en flydende, yndefuld bevægelse.\nMens du stadig gør øjenkontakt, nikk dit hoved til dommeren. En god måde at gøre dette på er at lade din hage næsten røre ved brystet som hovedet buer. Kig på dommeren igen, når du løfter dit hoved.\nVent til dommeren. Nu hvor du har anerkendt dommeren, vil hun gøre det samme for dig. Hvis hun stod som du kom ind i arenaen, vil hun sætte sig ned. Dette er din kue, at det er på tide at starte testen.\nHvis du er en mandlig rytter, læg din hat på.\nOrganisere. Som med enhver overgang hjælper organisationen dig og din hest til at bevæge sig glat ind i den næste aktivitet. Sørg for, at tøjene er lige, og at dine hænder holder tæerne korrekt. Bed hesten om at gå videre med subtile signaler.\nForrige PostUnitard Vs. Léotard


CXweb - funktionsafprøvning, tekniske installationer i Bygningsreglementet\nPerformancetest af tekniske installationer er nu en del af bygningsregelementet\nTrafik-, Bygge- og Boligstyrelsen har officielt meldt ud at funktionsafprøvning af en række installationer er et krav for at opnå en ibrugtagningstilladelse. Dette er med virkning fra 1. juli 2017 og gælder både nybyggeri og væsentlige ændringer af eksisterende byggeri.\n“Dokumentation for resultatet af funktionsafprøvningen skal indsendes\ntil kommunen, og opfyldelse af kravene er en forudsætning for, at\nbygningen må tages i brug.”\nDe omfattede installationer er ventilationsanlæg, varme- & køle-anlæg, belysningsanlæg og elevatorer. Det anbefales dog at CTS og solafskærming også testes for at opnå den ønskede performance af byggeriet.\nDette indikerer at vi som branche stadig tilstræber bæredygtighed – at byggeprojekter skal ses i deres helhed og splittes op i en række isolerede faser med hver deres økonomier.\nDe nye regler er også et skridt mod commissioning som en mere officielt anerkendt disciplin. Da commissioning netop sætter fokus på den røde tråd mellem klart defineret målbare kraver, der til slut skal påvises gennem fx. funktionsafprøvning.\nVejledninger: funktionsafprøvninger af tekniske installationer\nPingback: wpt poker login\t<


Antallet af chefer og administratorer boomer\nSkrevet af Helle Torpegaard d. 18. september 2017 i kategorien Sygehuspolitik\nAntallet af ’kolde hænder’ i regionerne er steget med 30 procent. Samtidig skal sundhedspersonalet tage sig af mere og mere kontrolarbejde. Regionernes formand, Bent Hansen, afviser, at der skulle være tale om ’overadministration’.\nPå ti år fra 2007-2017 er antallet af administrativt ansatte målt i årsværk steget med 30 procent i landets regioner. Det viser en ny analyse fra Dansk Erhverv, som konkluderer at det »tyder på, at de administrative udgifter i regionerne løber løbsk« og samtidig efterlyser et paradigmeskifte i styringen af den offentlige sektor.\nI samme periode er antallet af læger, sygeplejersker, social og sundhedspersonale kun steget med knap otte procent. Det vil sige, at det administrative personale er vokset næsten fire gange mere end det sundhedsfaglige. I samme periode er antallet af chefer i regionerne steget endnu mere, nemlig med 38 procent.\n”Samtidig bliver der læsset flere og flere administrative opgaver over på de varme hænder, så de ser færre patienter. Det er, som jeg ser det, den værste udvikling.”\n»Samtidig bliver der læsset flere og flere administrative opgaver over på de varme hænder, så de ser færre patienter. Det er, som jeg ser det, den værste udvikling,« siger professor i sundhedsøkonomi, Jes Søgaard. Han siger til avisen, at det er hans subjektive vurdering, at der er kommet en overadministration af sygehusene inden for de seneste 10-15 år.\nOverlæge og klinikchef på Rigshospitalet Liselotte Højgaard har netop udgivet bogen »Hvordan får vi verdens bedste sundhedsvæsen?«, hvori hun beskylder de danske sygehuse for at være overadministrerede. Djøfferne har taget magten fra det sundhedsfaglige personale og skabt et dysfunktionelt hospitalsvæsen, mener hun.\nI de budgetter, som netop er lagt for regionernes økonomi i 2017, har man sparet en smule på det administrative personale, viser tal fra Danske Regioner. Region Hovedstaden har således sparet 115 millioner kroner næste år. Heraf 13 millioner kroner på administration.\nRegionernes formand, Bent Hansen (S), siger, at han er træt af »den unuancerede diskussion om kolde og varme hænder« og afviser, at de danske sygehuse er overadministrerede.\nEn del af forklaringen på stigningen kan ifølge Bent Hansen tilskrives opførelsen af supersygehusene. Desuden har det medført mere administration, at man har samlet indkøb over hele landet i en fælles organisation. Endelig peger han på, at sygehusene i stort omfang er blevet digitaliserede, hvilket har resulteret i flere IT-medarbejdere.\n»Debatten trænger til at blive konkretiseret i stedet for at køre på slagord,« siger Bent Hansen til Berlingske.\nTags: Bent Hansen, overadministration, kolde hænder, administration


Endnu mere indhold på Jagtprøven.dk - Danmarks Jægerforbund\n/Endnu mere indhold på Jagtprøven.dk\nEndnu mere indhold på Jagtprøven.dk\nIndholdet på undervisningsuniverset Jagtprøven.dk bliver ved med at vokse, til glæde for både aspiranter og undervisere. Vi har f.eks. opdateret sitet med mere end 500 nye kvalitetsbilleder til undervisning i vildtkending.\nJagtprøven.dk er Danmarks Jægerforbunds onlineunivers til jagttegnsundervisningen, hvor aspiranter og jagttegnskursuslærere har adgang til test, video, e-bøger, lektionsplaner og meget mere. De første 18 mdr. er i øvrigt gratis for jagttegnskursister. Siden, som blev lanceret den 1. september 2021, er allerede en stor succes med rigtig meget trafik, og den vokser, udvikles og opdateres hele tiden.\nFantastisk materiale til undervisningen\nSenest er sidens i forvejen omfattende og detaljerede billedunivers blevet heftigt opdateret og styrket med mere end 500 nye kvalitetsbilleder til undervisning i vildtkending. Manden bag kameraet er fotograf Carsten Holm Clausen, som mange jagttegnskursuslærere og fugleinteresserede allerede kender særdeles godt. Carsten Holm Clausen, der selv er passioneret jæger og naturentusiast, har målrettet arbejdet på at få arterne i kassen, så de nye jægere har de bedste muligheder for at lære vildtet at kende, inden de bevæger sig ud på jagt. Med disse nye billeder er der lagt vægt på netop jægerens perspektiv, så der altid er tydelige kendetegn i fokus på billedet.\nMed de nye billeder findes der nu mere end 1300 vildtkendingsfotos på Jagtprøven.dk, og aspiranterne har derved fået en endnu bredere portefølje af billeder til at understøtte deres uddannelse.\nLæs også: Lær Jagtprøven.dk at kende\nFra jagttegnskursuslærer til jagttegnskursuslærer\nEt andet tiltag, der er værd at nævne her, er muligheden for videndeling underviserne imellem. Danmarks Jægerforbunds jagttegnskursuslærere tilhører allerede eliten, og med Jagtprøven.dk som deres primære online værktøj, er aspiranterne nu endnu bedre stillet.\nNår en underviser f.eks. har gjort sig særligt gode erfaringer, har fået en god idé der bare virker eller har fundet et godt værktøj, kan han/hun via Jagtprøven.dk dele sin viden med kollegerne. På den måde sættes der hele tiden fokus på at skabe indhold og aktivitet i undervisningen, så aspiranterne i høj grad arbejder med indholdet. Og bliver mere rustet til jagtprøven og det efterfølgende jægerliv.\n- Undervisning og læring kan forstås som vildtets veksler i skoven, siger Mads Dragsbæk, undervisningskonsulent i Danmarks Jægerforbund. Han uddyber:\n- Jo mere vekslerne bliver brugt, jo tydeligere bliver de, og på samme måde forholder det sig med undervisning og læring. Hvis vi i undervisningen kan sørge for at behandle stoffet på mange forskellige måder, er der en god chance for at vekslerne også bliver tydelige i aspiranternes hjerne, når læringen skal falde på plads, siger han med et godt underviserglimt i øjet.\nPå baggrund af sin erfaring som jagttegnskursuslærer og underviser har Mads Dragsbæk, i samarbejde med andre jagttegnskursuslærere, lavet en række opgaver, som kan benyttes direkte i undervisningen.\nAbonnér på den nye lovsamling\nLovsamlingen til jægeren 2021-22, som er opslagsværk for både jagttegnsaspiranter, nye og erfarne jægere, er nu kommet i handlen og kan bestilles hos forlaget SEGES.\nIndhold og opbygning af årets lovhæfte er helt i stil med tidligere udgivelser, og med den gode visuelle markering Nyt2021 er det let for jagttegnskursuslæreren og jægere at se, hvilke væsentlige ændringer der er sket siden sidste år. Bogen findes også som elektronisk Ipaper-format.\nMens jagttegnskursuslærer i Danmarks Jægerforbund kan bestille et gratis eksemplar, slipper alle andre med den ringe sum af kr. 169,- for værket. Man kan også vælge at tegne abonnement og få Lovsamling til jægeren tilsendt automatisk til din privatadresse hvert år i oktober.


Svetruck udskiber trucks via CMP\nNår Svetruck transporterer trucks, går vejen via CMP. I september har man lastet trucks i Malmø til videretransport til slutdestinationer i Peru og Tyskland. Dermed viser CMP endnu en gang, hvor stærkt et tilbud man han inden for segmentet high and heavy.\nSvetruck AB i Ljungby har leveret trucks til hele verden siden 1977. Det er gaffeltrucks og containertrucks, tømmertrucks til træ- og cellulose-/papirindustrien samt mange andre specialtrucks.\n– Svetruck AB fremstiller trucks, der vejer mellem 10 og 55 ton og ligeledes tømmermaskiner, hvor vi er førende i verden, fortæller Dan Johansson, Area Sales Manager hos Svetruck AB. Omkring 75 procent af produkterne går til eksport, og i dag er vi til stede i mere end 70 lande.\nI september har man udskibet trucks fra CMP i Malmø til slutdestinationer i Tyskland og Peru. Til Peru leverede man en truck, der skifter dæk – såkaldt tyre handling – på de kæmpestore maskiner, der bruges i mineindustrien. Her monterer man et særligt aggregat forrest på trucken, så den kan løfte og håndtere dæk, der kan være flere meter store.\n– Nærheden på Europa med gode, daglige forbindelser gør CMP til en velegnet udskibningshavn for Svetruck AB, siger Dan Johansson. I begyndelsen af oktober udskiber vi også to tømmermaskiner via Malmø. Modellen hedder Svetruck TMF 15/11, og slutdestinationen denne gang er Tyskland.\nKonkurrenceevne inden for high and heavy\nSvetrucks produkter tilhører segmentet high and heavy, som også omfatter busser, lastbilver, entreprenørmaskiner og andre tunge køretøjer.\n– High and heavy er et vigtigt supplement til CMP's bilaktiviteter, især fordi det er en interessant returlast for de bilrederier, vi samarbejder med, siger Johan Ullenby, COO for Port & Terminal Operations hos CMP.\n– Vi har den nødvendige teknik, viden, arealer og infrastruktur til at kunne håndtere dette gods på en effektiv måde, fortsætter han. Derfor ønsker vi at vokse yderligere og vise, at CMP er et konkurrencedygtigt alternativ til de havne, der traditionelt har håndteret store volumener inden for high and heavy.


Single Valby medlemmer der er interesseret i homoseksuelle Dating, Gay Dating Danmark\nSingle Valby Medlemmer Der Er Interesseret I Homoseksuelle Dating\nEr du på udkig efter Valby medlemmer? Gennemse de nyeste medlemmer nedenfor og find din ideelle date. Kontakt dem og aftal en date i denne uge. Vi har tusindvis af medlemmer på udkig efter et rendezvous med nogen som dig! Opret din 100% gratis konto her\nSøger fyrer til snave, gensidig sut, gensidig slik røv, gensidig spil og gensidig knep med videre\nHey er der noget som træner i fitness World ved kbh område ?\nVil nyde din krop\nhej jeg 70 men liderlig og elsker at sutte din pik stiv og lækker mens vi ser en skøn bollefilm der inspirerer os i stearinlysets skær er 7o 182 95 og trænger til blid og kærlig pik så kom til valby


Stegt spidskål og vegetarfrikadeller med blomkål og kikærter | RikkePrikke\nStegt spidskål og vegetarfrikadeller med blomkål og kikærter\nOk, jeg indrømmer gerne, at den her er lige på grænsen til at man kan kalde den en rigtig opskrift, det er nærmere inspiration til at få brugt noget af alt det dejlige spidskål, der høstes lige for tiden. Som tidligere nævnt, er jeg ret vild med kål og en absolut favorit er stegt kål. Og stegt spidskål er ikke bare stegt spidskål, det kan både gå i en asiatisk retning med grøn karry og kokosmælk, eller en elegant version af den klassiske stuvet hvidkål, som bare er stegt spidskål vendt i fløde og saften fra en halv citron (højt på hitlisten herhjemme), eller som i aften, hvor den bare blev stegt med et par andre grøntsagsrester fra køleren, så det endte med spidskål, courgetter og brune champignoner. Det er lynhurtigt at tilberede, det skal kun stege i et par minutter. Det kan smages til med hvad du synes, det er billigt, og det er sundt.\nMon ikke der kommer et par versioner mere i den næste tid, jeg er i hvert fald slet ikke færdig med den her fantastiske spise. Her til aften fik vi det som tilbehør til nogle vegetariske frikadeller lavet på rå blomkål og kikærter, der har været i blød (ikke kogt). Jeg glemte, at tage et billede af dem da de var færdige, men her er et enkelt fra tilberedningen.\nSom basis til de her vegetarfrikadeller skal der bruges:\n2-3 dl. udblødte kikærter (kan opbevares i fryseren)\nDet meste af en blomkålshoved i ret små stykker, så de kan hakkes nemt\n1/2 dl rasp (brug ekstra Husk, hvis du vil undlade rasp)\n3 måleskeer fiberhusk (brug ekstra rasp, hvis du ikke har Husk)\nOg så skal der noget smag i. Det kan være en ordenlig omgang krydderurter, citronskal, hvidløg, ja hvad du nu synes. Jeg krydrede mine med en stor håndfuld frisk persille, det var lige, det jeg havde i dag. Det hele, på nær rasp og Husk, hakkes så fint eller groft som du nu synes, i en foodprocessor. Rør rasp og Husk i, og lad det hvile et kvarters tid. Steges et par minutter på hver side, og lad være at spare for meget på fedtstoffet. Jeg stegte dem i en blanding af olivenolie og smør.\nSom altid, så svarer jeg gerne på spørgsmål, hvis der skulle være nogle.\nDette indlæg blev udgivet i Aftensmad, Tilbehør og tagget blomkål, kikærter, nemt tilbehør, sommermad, spidskål, vegetarfrikadeller den 3. juli 2012 af Rikke.\n← Glimt Kursen er sat: Middelfart →\n3 tanker om "Stegt spidskål og vegetarfrikadeller med blomkål og kikærter"\nBirgitte 4. juli 2012 kl. 22:15\nJeg kan godt lide spidskålen rå. Og pigerne elsker kålen – og alle andre grøntsager – når de kan lege kaniner udenfor måltiderne\nfrk. sveske 15. juli 2012 kl. 20:59\nSkal kikærterne ikke koges efter udblødningen til denne opskrift?\nJeg har stadig en pose kikærter på lager, så mon ikke jeg skal have afprøvet disse.\nRikke Forfatter 15. juli 2012 kl. 21:46\nNej, det skal de ikke. Det er ligesom min falafel opskrift, der skal de heller ikke koges det giver en rigtig fin konsistens sammen med blomkålen. Men når jeg laver tunfrikadeller, så koger jeg dem først, så det giver en mere cremet konsistens\nGod fornøjelse hvis du får dem lavet


Der er flere og flere, der i dag gerne vil flytte væk fra deres nuværende bolig, da de ikke føler sig tilpasse. Der kan være mange grunde til, at man ikke føler sig tilpas, da der ikke skal meget til, før vi mennesker føler os ubekvemme. Mange står i den frustrerende situation at føle sig utilpasse i det kvarter, som de er flyttet til. Der findes ikke noget værre, når man ikke bryder sig om at gå rundt i ens kvarter, idet man er bange. Sådan skal det ikke være og det er yderst vigtigt at man føler sig hjemme hvor man bor. Et menneske skal nemlig føle sig tilpas og trygt før man kan slappe helt af. Hvis man ikke føler sig hjemme i det nuværende kvarter er det bare at flytte med det samme!\nDet samme gælder nabostrid. Det er virkelig vigtigt at man har et godt kendskab til sine naboer, da man aldrig ved, hvornår man får brug for deres hjælp. Det er dog gået hen og blevet meget almindeligt ikke at tale med sine naboer, som er en skam. Vi bliver mere og mere private og der er derfor ikke mange, som har et godt forhold til deres naboer. Men hvis man en dag bliver udsat for et indbrud, er det vigtigt at man kan få hjælp af sine naboer. Det er nemlig ikke behageligt at stå alene i denne situation.\nDer er der også mange som døjer med nabostrid. Visse mennesker har svært ved at vise hensyn til andre og kan af den grund være meget støjende. Det er ikke til at holde ud, hvis man gerne vil finde ro i sit hjem. Man vil derfor hurtigt blive vanvittig og det skal selvfølgelig undgås.\nDer er derfor mange, som gerne vil flytte fra deres nuværende bolig hurtigst muligt. Men det er dog ikke nemt at finde en ny lejlighed, da der er i dag er stor efterspørgsel. Mange vil derfor stå i den frustrerende situation at vente i flere måneder og endda år før de kan flytte væk. Sådan er det i hvert fald, hvis man gerne vil finde en lejelejlighed.\nHvis du gerne vil flytte i en fart kan det anbefales at se nærmere på en ejerlejlighed. Her er der nemlig fri mulighed for at vælge et godt kvarter og man vil pludselig eje en ejerlejlighed. Det kan dog virke skræmmende for mange, som er en skam. For det er nemlig rart at have sin egen lejlighed, da man her føler sig mere sikker. Her skal man ikke være bekymret for at blive smidt ud eller lignende problemer.\nHvis du nu overvejer at se nærmere på en ejerlejlighed, kan du få en hjælpende hånd. Man kan nemlig få en rådgivning til køb af en ejerlejlighed af Jens Hessel, som virkelig er relevant, hvis man står i din situation. For med en rådgivning til køb af ejerlejlighed vil man sikre sig, at man ikke tager dumme og drastiske beslutninger. Det kan derfor anbefales til alle derude!\nejerlejlighed • køb • rådgivning


Gør dig klar til at nyde hele den ikoniske superhelt Captain Americas historie, i form at alle de 3 originale film om superhelten.\nI 1942 er USA gået fuldt ind i den anden verdenskrig, og den svage men stålsatte Steve Rogers er frustreret over, at han ikke kan komme ind i militæret. Alting bliver dog anderledes, da han pludseligt bliver rekrutteret til et hemmeligt program ved navn Rebirth. Steve Rogers demonstrerer hans utrolige mod, intelligens og moral, hvilket kvalificerer ham til at deltage i eksperimentet, hvor hans svage krop pludseligt bliver forbedret så meget, at den ligger på grænsen af det maksimale menneskelige potentiale.\nRoger skal nu deltage i den anden verdenskrig, hvor han for det meste skal kæmpe imod den diabolske organisation Hydra, der er stålsat på at erobre hele verdenen.\nMange folk er blevet bange for handlingerne som mange superhelte foretager sig, og verdensregeringerne vælger at præsentere Hero Registration Act, som er en lov der begrænser de handlinger som en superhelt kan foretage sig inden for lovens rammer.\nDenne lov er med til at skabe en splittelse i Avengers, hvor Iron Man bakker op omkring loven og Captain America er imod den. Iron Man mener at deres handlinger bliver nødt til at blive reguleret, for at sørge for at flere byer undgår ødelæggelse, men Captain America føler at verdenen er fyldt med så mange forskellige interesser og farer, at de forskellige regeringer ikke vil være i stand til at beskytte kloden.\nDette eskalerer til en krig mellem heltene der holder med Iron Man og heltene der holder med Captain America.


Når dagene begynder at blive kortere, vinden køligere, og solen kaster sine sidste blege stråler ned mellem hustage og spir, mens de gyldne blade hvirvler af sted i en strøm af røde, gule og brune farver, langs fortovskanterne, så ved man, at det er efterårsferie i København.\nVil I gerne undgå at holde en bøvet, kikset og uopfindsom polterabend for jeres ven/veninde? Hvis ja, så skal I læse med her!\n7 fartfyldte oplevelser i København\nHar man hang til hurtige biler, adrenalinkicks af en anden verden og ikke mindst lyst til at føle sig 100% i live, så er København en meget god by at opholde sig i. Der findes nemlig et væld af fartfyldte oplevelser i København og omegn som med garanti vil stille sulten efter adrenalin, fart og … Læs mere\nVinsmagning i København – Få en velsmagende oplevelse i Hovedstaden\nSætter du også pris på at nyde et godt glas vin i godt selskab? Så er du nok enig i følgende påstand:\nEkstremsport er, som navnet antyder, ekstrem. Før du kaster dig ud i de her aktiviteter, bør du have styr på, hvordan din forsikring dækker, hvis du mod forventning skulle komme til skade. Forsikringsselskaberne dækker nemlig meget forskelligt, når det gælder ekstremsport. Begrebet ekstremsport dækker over for eksempel: Bungyjumping Svæveflyvning Ballonflyvning Kitesurfing Faldskærmsudspring Dykning Er … Læs mere\nBallonflyvning: Svar på alle dine spørgsmål\nVi får mange gode spørgsmål omkring ballonflyvninger, fra vores mange fantastiske kunder. Vi elsker at besvare dem, så i samarbejde med faste ballonskipper, har vi herunder svaret på dem alle. Hvad koster en luftballon? Svar: En luftballon koster cirka 1.000.000 kroner. Den eksakte pris afhænger af faktorer som størrelse og lignende. En luftballon kan også købes … Læs mere


Ofte stillede spørgsmål - FAQ - Kontakt Frausing Beauty idag!\nBetaling via kan ske ved kreditkort eller MobilePay. Ved øvrige bestillinger udover webshoppen betales ved faktura.\nJeg har problemer med at gennemføre min ordre.\nVi beklager meget hvis du oplever problemer med at gennemføre din ordre.\nTjek gerne om der er tilstrækkelige midler på den valgte konto. Hvis du prøver at bestille fra en mobiltelefon eller tablet, kan det sommetider hjælpe at skifte over til en computer eller et andet device.\nOplever du fortsat problemer, er du velkommen til at skrive til os på mailen: info@frausingbeauty.dk eller kontakte os på tlf.:69 90 64 40 (Hverdage 7-17), så vi sammen kan løse problemet.\nVi bestræber sig efter at levere alle ordrer inden for 1-3 hverdage.\nHvordan kan jeg modtage min pakke?\nDu kan vælge at få din pakke leveret med DAO eller GSL.\nDu modtager automatisk en mail fra den valgte postleverandør, når din pakke afsendes fra lageret. Her kan du også se dit forsendelsesnummer/Track & Trace nummer. Når din pakke er klar til afhentning vil du også modtage en mail og en SMS.\nEr fragtprisen fast?\nJa, fragtprisen er fast uanset hvor mange produkter du køber ad gangen.\nØnskes en vare returneret bedes man kontakte kundeservice på 69 90 64 40 i hverdagene kl. 7-17 eller sende en mail til Frausing Beauty på info@frausingbeauty.dk. Skriv RETUR i emnefeltet, så hjælper vi dig hurtigst muligt med at løse problemet. Varen skal sendes retur til adressen Lagerkompagniet, Fruedalsvej 7, 4682 Tureby..\nFortrydelsesretten gælder kun så længe, at forseglingen på varen ikke er brudt.\nHvordan kontakter jeg Frausing Beauty?\nDu kan kontakte os via vores kontaktformular under siden kontakt eller ringe til os på 69 90 64 40 i hverdagene kl. 7-17.\nTilmeld dig vores nyhedsbrev for at komme først i køen og modtage informationer og opdateringer om nyheder, rabatkoder og tilbud.\nCopyright 2020 © Frausing Beauty ApS - Lysalleen 205 1 th, 4000 Roskilde - Mail: info@frausingbeauty.dk


Siberian Husky sælges i Lundby\nSibirien Husky, hvalpe, 2 uger , salgklar 5. februar 2022\nOprettet 25. december 2021\nRace Siberian Husky\nPlacering 4750 Lundby\n2 lækre hvalpe, en han og en tæve (Prop og Berta)\nBor indenfor, omgås både børn og andre hunde, vi har både mor og far.\nPris 10.000 kr. hvoraf 3.000 kr. skal betales i depositum ved reservering.\nDer medfølger sundhedstjek, ormekur og vaccination.\nDerudover halsbånd, snor og lidt hvalpefoder til opstart.\nRacer: Sibirien Husky\nAlder: 2 uger\nSalgsklar pr.: 5. februar 2022\nHusky, hund, 7 mdr. , salgklar Nu\nBlanding hvalp af Alaskan malamute og Sibirien husky, 7 mdr. Har desværre ikke den fornødne tid til ham, som han fortjener. Han er renlig, og elsker alle mennesker. Han skal gerne et sted hen med ind...\nHan er en lækker bamse må man sige. Meget speciel i sine farver helt hvis og gul på ørerne. Han er meget aktiv som en husky self er 😃 Han er mega nysgerrig og er rigtigt dygtigt til at gå uden snor ...\nHusky, hund, 6 år\nDejligste glade Freja søger nyt og blivende hjem. Jeg skal være mor og er nødt til at skal af med 2 af mine 3 dyr pga. Økonomien og pris stigninger. Fik hende i 2017 sammen med min x. Ønsker du en læ...\nAnmeld Sibirien Husky, hvalpe, 2 uger , salgklar 5. februar 2022


Det fastslår en af landets førende forskere på området, skriver Politiken søndag.Presset på landets fødegange eksploderede i midten af det forgangne årti.Fødselstallet var i 2013 nået ned på det laveste niveau siden 1986, men pludselig blev der igen født markant flere babyer.\nFødegange under presJordemødre segnede under stort arbejdspres, og klinikchefen på Rigshospitalets fødegang sagde op i protest over de pressede forhold.Christiansborg hørte det desperate nødråb og øremærkede 50 millioner kroner til de mange flere fødsler.\nI 2017 fremlagde Danske Regioner rapporten "Kortlægning af svangreomsorgen" og stillede et årelangt babyboom i udsigt.- I 2025 forventes fødselstallet at være steget med yderligere 20 procent til 72.500 fødsler om året, konkluderede regionerne.\nMen nu viser det sig, at prognosen ikke holder, og det varslede babyboom er udeblevet.Det fastslår professor Niels Erik Skakkebæk, seniorforsker på klinik for vækst og reproduktion på Rigshospitalet.- Det babyboom, der selv ved seneste folketingsvalg blev talt om som en naturlighed, er ikke kommet, siger han til Politiken.\n- Intet tyder på, at vi skal forvente markant flere fødsler de kommende år.Markant lavere end forventetI 2016 kom 61.614 babyer til verden, men siden har tendensen været let faldende.Danske Regioners prognose forudsagde, at der i 2019 skulle være kommet op over 64.400 børn.\nMen Danmarks Statistik har netop offentliggjort de faktiske tal for 2019, og det er markant lavere: 61.167.Danske Regioner erkender fejlskønnet.- Det ser ud til, at prognosen ikke holder stik, siger Ulla Astman (S), næstformand i Danske Regioner og formand i Region Nordjylland.\n43-årige Kristine Færch fandt en vej mellem forskning og ledelse: ”Det åbner selvfølgelig flere døre for mit næste karrieretræk. Det har det allerede gjort”43-årige Kristine Færch fandt en vej mellem forskning og ledelse: 'Det åbner selvfølgelig flere døre for mit næste karrieretræk. Det har det allerede gjort'\nHer står de overfor flere oversvømmelser: - Vandstanden har aldrig været højereDen høje vandstand i Silkeborg Langsø og Gudenåen ved Silkeborg har overskredet det, der er defineret som en 50-års hændelse. De har jo også fældet stort set samtlige skove i vores land om omdannet det til en sump så,,,, det var vel at forvente og det bliver nok ikke bedre i takt med skovfældningen fortsætter over hele landet\nDanskere strandet på Gran Canaria i sandstorm - flere fly til og fra øen aflystEt fly, der skulle flyve fra Gran Canaria til København, er blevet omdirigeret på grund af sandstorm.


Alexander Zorniger: Morten Frendrup er 8'er - 3point.dk3point.dk\nInterviews, Superliga-truppen, U/19 10\nMorten Frendrup, der netop er blevet en del af Brøndbys Superliga-trup, får pæne ord med på vejen fra Alexander Zorniger. Cheftræneren sender også ros til Agust Hlynsson.\nHer efter sommerferien er Morten Frendrup – reelt to år før tid – blevet rykket permanent op i Brøndbys Superliga-trup. Midtbanespilleren får pæne ord med på vejen fra de blå/gules cheftræner.\n– Morten, jeg ser ham mere som en 8’er – det er hans position. På 6’eren er han ikke fysisk stærk nok, og på 10’eren kræver det lidt mere individiuel en mod en-kvalitet, men jeg er meget tilfreds med hans mentalitet – det er dét, vi leder efter i Masterclass. Den her mentalitet, at man ønsker at blive bedre. At lære og at lytte til, hvad andre fortæller, specielt fre trænerteamet, siger Alexander Zorniger ifølge tipsbladet.dk og får også sendt ros til Agust Hlynsson fra U/19-holdet.\n– Vi har også Agust, han er mere 10’eren, der får gode ting til at ske offensivt. Han spiller som angriber i den første testkamp, men generelt ser jeg ham mere som midtbanespiller, erklærer Brøndby-træneren.\nMorten Frendrup fik debut i Superligaen som blot 16-årig den 11. februar i år, da han blev skiftet ind fem minutter før tid i 3-1-sejren på udebane over Lyngby BK. Indtil videre er det blevet til tre indskiftninger i landets bedste række.\nAgust HlynssonAlexander ZornigerMorten Frendrup\nMon ikke AZ mener at han er 8er indtil han bliver lidt ældre og derved får bygget lidt flere muskler på kroppen. Han er trodsalt kun 17 år gammel.\nSandsynligvis. Det var (så vidt jeg husker) som 6’er han blev skiftet ind mod Lyngby. Når man ser ham spille minder hans fremtoning på banen også mere som en kontrollerende end en fremadrettet midtbanespillere. M.h.t. manglende fysik kan det dog tit opvejes af indstilling. Det har været ret tydeligt i Danmarks kamp mod Peru og Tysklands kamp mod Mexico. Som en talemåde siger (selv om den ikke kan tale): “Det skal komme indefra”.\nMen AZ ser ham træne dagligt så han har selvfølgelig et meget større og nuanceret billede af ham. De par minutter jeg har set ham spille (kampen mod Lyngby) er sparsomt når det kommer til at vurdere en spiller. Synen dog han minder en del om “Lungi” fra Esbjerg.\nDesuden er AZ selvfølgelig uendeligt meget bedre rustet til at vurdere spilleres muligheder end os. Nok derfor det er ham der er BIF træner 😊\nHan er dansker og ikke tysker\nJa Frendrup. Ved det udmærket. Han kom til os fra Holbæk.\nMen det ændrer ikke på at på trods af tyskernes fysiske overlegenhed vandt mexicanerne temmelig mange nærkampe. Det ændrer heller ikke på at på trods af danskernes fysiske overlegenhed vandt peruvianerne de fleste nærkampe. Det er et spørgsmål om hvor meget hjerte man lægger i det.\nNogen der ved hvordan det ser ud med Nørrestrand??\nHan spiller og træner rigtig god i øjeblikket (er hvad jeg får fortalt) det virker dog til at hans fremtid er på midtbanen og ikke som back.\nok spændende 😀 kom bare i tanke om ham her for leden 😀 men dejligt det går ham godt


Emnegenkendelse er hjernens evne til at huske et objekts form og egenskaber . Næsten alle dyr deler denne evne , der er afgørende for overlevelse . To teorier forsøger at forklare , hvordan hjernen skaber , og minder minderne om enkelte objekter\nHvordan erindringer dannes i hjernen er ukendt . dog er det kendt, at gennem dannelsen af nye forbindelser og veje mellem neuroner , erindringer er konsolideret og opbevares . Forholdet mellem neuroner udløser lignende erindringer , så hjernen til at huske ting og begivenheder på et senere tidspunkt .\nGeon-strukturelle-beskrivelse teori , kendt som GSD teori , er en klasse af teorier, der hedder hjernen husker objekter ved mentalt at bryde genstande op i mindre stykker . Specifikke relationer mellem disse mindre stykker gør det muligt for hjernen at anerkende den tyske større beløb , ifølge en 2007 artikel i " Scientific American ". I denne opfattelse er placeringen af et objekt er ligegyldigt , hvilke elementer indregnes , uanset hjernens synspunkt .\nVis- baserede teorier antager hjernen konsoliderer tre-dimensionelle objekter i en serie af varierende synspunkter . Når nye synspunkter præsenteres , hjernen arbejder på at matche dem med tidligere gemte udsigt til at minde om objektet , medmindre en " diagnostisk funktion "er til stede , ifølge et dokument fra Marcia L. Spetch og Alinda Friedman af University of Alberta . En diagnostisk funktion er en specifik komponent, som giver øjeblikkelig tilbagekaldelse , såsom en elefant 's snabel.\nLæs mere: hvordan man opbygger et telt til en udendørs arrangement


Sådan fjernes HP Laptop Freeware\nSådan fjernes HP Laptop Freeware\nHP laptops ofte kommer præinstalleret med en række gratis software-programmer ( freeware) , der ofte giver begrænset produktivitet og undertiden vildt forsøg. Når tilbage i dit system , vil de tage op diskplads og undertiden programmeret til at starte op, når din computer starter , bremse edb-drift . Heldigvis, vil det indbyggede software fjernelse værktøj i Windows giver dig mulighed for at slette uønskede programmer på din HP -system. Ting du skal\nHP personlig computer\nÅbn Windows " Tilføj eller fjern programmer " værktøjet. I Windows XP , kan dette tilgås ved at åbne Start> Kontrolpanel > Tilføj eller fjern programmer. I Windows Vista og Windows 7 , kan dette tilgås ved at åbne Start> Kontrolpanel> Programmer > Programmer og funktioner .\nVælg det program (r) du ønsker at fjerne fra din HP bærbar computer ( bemærk, at hvert program skal fjernes individuelt - en ad gangen ), og tryk på ". Uninstall"\nFølg anvisningerne på skærmen for at afslutte fjernelsen af denne specifikke program. Du vil få besked , når processen er færdig. Når den er færdig , gå videre til det næste program og gentage trin to og tre.\nForrige ： Grundlæggende Sprog Computer Tutorials\nnæste ： Hvordan du kører Vista Recovery DVD\n· Kodak EasyShare-software problemer med Vista\n· Sådan fjernes W32.Licum\n· Sådan redigerer video lysstyrke\n· Hvordan at deaktivere pegefeltet på en Dell Latitude L…\n· Sådan tilføjes en computer Search til Windows Vista T…\n· Sådan Genstart ved hjælp af Windows XP Uden Disk\n· Sådan Sikker afinstallere uønskede programmer fra en …\n· Sådan bruges tal på en bærbar\n· Sådan Slet Flash 9F OCX\n· Sådan gendannes en slettet Adresseliste\n· Hard Drive Partition Recovery\n· Sådan foretages fejlfinding Fejl 691


PFOS – hvad er det?\nAktueltBranchenyt20. 04. 2021 | Allan Malmberg\nAktueltBranchenyt20. 04. 2021 By Allan Malmberg\nI øjeblikket er der ved at blive oprullet en sag om PFOS-forurening ved Korsør. Det skyldes, at der tidligere lå en brandskole, og PFOS har været en del af brandskum, til stoffet blev forbudt i brandskum i 2011.\nMen hvad er PFOS egentligt for en størrelse?\nOprindeligt var det ikke PFOS, men derimod perfluoroctansulfonylfluorid, som 3M dannede via elektrokemisk fluorering, der skulle forhindre pletter. I 1968 blev der fundet rester af det i blodet hos bloddonorer, og små ti år efter, i 1976 kom PFOS og det beslægtede PFOA (perfluoroctansyre) frem som erstatning.\nOgså her var det fund i blod, der førte til, at man fra maj 2000 begyndte at udfase stoffet, der indtil da havde været nøgleingrediensen i Scotchgard.


Hvorfor mister vi vores diæt, og hvordan undgår vi den? Sultestrejken\nEkspert fra mesterskabet wellness-træner Andrey Semeshov - om hvordan man kan tackle diætnedbrud.\nDet er let at spare op, det er meget sværere at slippe af med det\nTil for at tabe sig skal du bruge mere kalorier, end vi får fra mad. Det er simpelt. Alle ved. Men hvis du ser på de triste statistikker over væksten af fedme (og endda bare på folk på gaden), bliver det tydeligt, at der opstår vanskeligheder med implementering i praksis. Ak, vores kroppe er designet på en sådan måde, at de let og naturligt kan opbygge fedtmasse i en ubegrænset hastighed, men når det kommer til at slippe af med disse reserver, begynder problemer. Vores krop og vores hjerne kan ikke lide at tabe sig. Og følgelig hindrer de denne proces på alle mulige måder.\nJa, i starten går alt meget glat. Lad os sige, at du sætter dig selv en daglig grænse på 1.700 kalorier og trygt holder dig til denne plan i en dag, to, tre, undertiden fem eller seks. Men så ... Og så er der en sammenbrud. Hvis du ikke er en konkurrerende atlet i fitnesskategorien og derudover ikke har særlig erfaring med at tabe sig, er spørgsmålet ikke, hvad man skal gøre, HVIS dette skete? Men hvad skal man gøre, NÅR det skete?\nHvorfor er jeg så sulten?\nFor det første er der kun et par eksempler end disse nedbrud kan provokeres. Lad os sige, at du mangler motivation. Dette sker hele tiden, når en person generelt er tilfreds med sit udseende, men hans soulmate er revet: Vi er presserende nødt til at tabe sig, lad os tage en diæt. Et sådant vægttab for virksomheden slutter meget hurtigt, så snart det er begyndt.\nOfte provokeres en uautoriseret tur til madretten i det nærmeste indkøbscenter af manglen på synlige resultater. Nu har du spist rigtigt i en hel uge, så prøv ikke at gå glip af møder med en personlig træner i en fitnessklub, og skalaerne viser ikke den rigtige dynamik. Tanker kryber ind i mit hoved af sig selv: Da jeg ikke taber mig på nogen måde, betyder det, at jeg simpelthen ikke kan. Så hvorfor torturerer jeg mig selv?!\nI lyset af sådanne historier citerer jeg gerne Mike Tyson : Når det er svært for mig, minder jeg mig altid om, at hvis jeg giver op, er det bedre vil ikke. Det er det samme med os. Husk hvorfor og hvorfor du startede hele denne historie. Er dette mål stadig vigtigt og meningsfuldt for dig? Og i så fald har du simpelthen intet valg - du skal gå til resultatet. Ja, undertiden ændres vægt eller talje eller endog begge dele muligvis ikke i en uge eller endda to. Og det betyder ikke, at noget går galt. Alt er fint, bare kroppen modstår også. Dette inkluderer metabolisk tilpasning. Men hvis du handler efter en klar og kompetent ordning, har du en 100% chance for at vinde. Kropsfedt kan vinde lokale kampe (ikke falde i en hel uge), men de kan ikke vinde denne krig mod dig. Alt fungerer sikkert.\nHvis du gik på besøg, så kan du eualt. Det er uhøfligt at nægte\nEn anden hyppig variant af slankekure er at komme ind i provokerende forhold. At gå til en restaurant eller besøge. Her må vi indrømme, at dette ikke er en undskyldning og undskyldning. Vi befinder os i sådanne situationer i 99% af tilfældene som planlagt, du skal være enig. Og i så fald er vores opgave simpelthen at forberede sig til denne begivenhed. For eksempel, kom på besøg ikke sultne, så du kan se på alle godbidder med ligegyldighed og begrænse dig selv til det minimum, der er sat på en tallerken, hvor du bruger det meste af din tid på det vigtigste - kommunikation. At gå til en restaurant med fuld mave giver selvfølgelig ikke meget mening, men du kan også have en let snack. Og det er ekstremt vigtigt at definere din menu på forhånd for dig selv. Enten se på institutionens websted, hvilke retter der tilbydes, eller blot fastslå, at det vil være fx dampet fisk og salat. Det vigtigste her er ikke at være i en situation, hvor du skal træffe et presserende valg, når en tjener står over din skulder og venter. I dette tilfælde er risikoen for, at du bestiller det, du ikke har brug for, meget høj. Eller du laver en ordre med fokus på valget af andre deltagere i festen.\nBolle med fløde eller en aftale med en psykolog?\nGenerelt kan der være mange grunde til at bryde din diæt. Og ofte sker dette slet ikke, fordi du har sultet dig selv så meget. I langt de fleste tilfælde taler vi om følelsesmæssige reaktioner. Stress, glæde - vi har dannet mønstre siden barndommen, som dette løses ved mad. Gjorde hjemmearbejdet - her er søde - det enkleste eksempel. Du skal langsomt ændre din holdning til mad. Mad er vores brændstof. Naturligvis er mad en kilde til glæde. Men mad er ikke en løsning på følelsesmæssige problemer. Det er bare mad. Lækker og sund. Men lad os gå fra filosofi til praksis og analysere mekanismen for nedbrud og hvad man skal gøre for ikke at komme på afveje.\nMekanismen for sammenbrud er altid omtrent den samme. Om aftenen var der en blokering på arbejdet, derefter en fødselsdag, jeg kom ikke til gymnastiksalen - der var ikke tid, jeg spiste også flere kalorietærter på tv'et derhjemme.\nOm morgenen på vægten (selvom du har brug for at gøre dette en gang om ugen og ikke oftere) - og der er heller ikke noget opmuntrende. Og selve hånden strækker sig i køleskabets håndtag. Mens tanken er denne: Nå, hvis alt blev sådan i går, så arrangerer jeg en lille ulydighedsferie for mig selv i dag, og i morgen trækker jeg mig sammen. Og det er her fælden ligger.\nCase Western University har udviklet en fremragende opdelingskala, der tydeligt illustrerer mekanismen.\nFørste dag - når en blokering på arbejde, en kollegas fødselsdag og tærter med kål om natten. Denne bortfald - på skalaen fra Case University - oversættes til russisk som en bommert, et tilsyn. Meget konsonant med vores russiske ord blooper.\nSå vores anden dag - da tanken engang faldt igennem i går, vil jeg i dag forkæle mig selv en dag. Dette er allerede tilbagefald . Oversat til russisk - tilbagefald.\nSe endda fonetisk og semantisk, hvordan det præcist viser sig. En blooper er generelt bare en irriterende lille ting. Men et tilbagefald er allerede alvorligt, det er en skræmmeingen. Og hvad efter tilbagefald? Begivenheder udvikles ofte efter følgende mønster. I morgen kommer, vi skal gå en tur eller sige en træning eller tælle, hvor mange kalorier vi har til morgenmad - men igen er vi ikke i humør. Lad det være en anden dag - det er tilbagefald igen. Og her er to, tre sådanne tilbagefald, og hvad forskerne kalder sammenbrud kommer - det vil sige alt sammenbrud. Meget hurtigt finder du dig selv ved punkt nul, hvor du startede hele denne transformationshistorie. Først nu med en følelse af en svagvillig taber, frygt for at starte alt igen, fordi der er en negativ oplevelse. Eller miste tilliden til ordningen, begynd at kigge efter magiske piller og mirakelkostvaner.\nDu må ikke gøre svaghed til en vane\nDerfor er den første og vigtigste regel - under ingen omstændigheder og omstændigheder tillader dig ikke at bortfalder til tilbagefald! Husk, at en blooper er en blooper og er en mindre gener. Og endda rent matematisk. Lad os sige, at du spiser for meget på 1500 ekstra kalorier, selvom du forestiller dig, at på en ukendt fysiologisk måde går hver ekstra kalorie til fedt, så viser det sig kun at være mindre end 170 gram. Men i virkeligheden vil dette selvfølgelig ikke ske. Det handler kun om et par gram fedt. Men forudsat at dette virkelig er en engangsflapper på lang og vellykket afstand.\nOg om morgenen den næste dag, eller for eksempel hvis sammenbruddet skete om eftermiddagen, så den aften - vend straks tilbage til den sædvanlige rutine! Ingen grund til at straffe dig selv eller for eksempel prøve at arbejde med ekstra kalorier i gymnastiksalen. Ikke! Alt dette vil ikke give resultater, men kun styrke negativ opfattelse og utilfredshed med sig selv. Du skal bare roligt komme ud af situationen i ordets bogstavelige betydning, ånde ud, tilgive dig selv, gå trin for trin og vende tilbage til dit normale kalorieindhold. Ingen sultestrejker og ingen forsøg på at trække ekstra kalorier fra de næste dage.\nDet var det. Det er væk. Glemte. Gå videre.\nBare analyser, hvad der forårsagede liv denne blooper og udvikle en algoritme for, hvordan du vil handle i fremtiden, hvis dette scenarie gentager sig selv.\nDet er muligt, dog et scenarie mere. Mandag - - bortfalder, tirsdag-onsdag - tilstand, torsdag igen bortfalder, derefter endnu en weekend. Men den næste dag - tilbage i rækken. Dette er også en meget forkert strategi. Der kan ikke være mange tilsyn. Vi er så strukturerede, at vi lærer af vores fejltagelser og drager konklusioner. Hvis antallet af fejl har tendens til at blive sammenlignet med antallet af dage i en uge, bliver det indlysende, at personen faktisk ikke er seriøs med resultatet. Han spiller bare en fashionabel sund livsstil. Enten blev den oprindeligt forkerte eller upassende ordning valgt. Inkluderet i henhold til beregningen af den daglige sats. Og så skal du bare tænke på, hvilken tilgang der fungerer bedst.\nForrige indlæg Hvordan jeg tabte 45 kg, og hvad skal jeg gøre, hvis du også vil tabe dig\nNæste indlæg Du kan ikke tvinge Mills: øvelser, du vil gentage\nKaizen-metoden: 5 minutter om dagen for at hjælpe med at ændre sig til det bedre\nHvis motivationen til at føre en sund livsstil ikke er nok, og entusiasmen forsvinder efter et par træningsprogrammer, kan Kaizen-metoden hjælpe. ...\nTræning med Cindy Crawford. Hvorfor 90'ers aerobic er køligere end moderne træning\nSpørg din mor eller søstre, om de havde aerobic-videobånd fra Cindy Crawford i 1990'erne, og mange kvinder vil helt sikkert huske dem. Sensuel sup...\nNår det var populært i det internationale løbende samfund, offentliggjorde Runners Word-magasin en nyttig og sjov liste over 37 almindelige fejl, ...\nKrimindlæg: hvad var X-Fest Sevastopol\nSolen, havet, levende musik og flyvninger over vandet - dette forenede Sevastopol-beboere og bygæster sidste weekend. 12321 Foto: X-fest Fes...\nLøbende mand. 10 bog citater, der vil ændre den måde, du tænker på at løbeTendenser\n11 fødevarer, der kan forårsage søvnløshedTendenser