Konditor/dessertkok til "Mangfoldighedens køkken" på Herlev Hospital, Køkkenenheden | Ofir.dk\nKonditor/dessertkok til "Mangfoldighedens køkken" på Herlev Hospital\nVi søger en uddannet konditor eller dessertkok.\nEr du faglig dygtig til smukke smagfulde desserter og vil du være med til at sætte præg på fremtidens hospitalsmad i et nytænkende dynamisk køkken?\nBrænder du for håndværket og den økologiske tankegang – så har vi jobbet til dig!\nVi er et hospitalskøkken i rivende udvikling der leverer velsmagende, økologisk og varieret mad til ca. 1300 patienter dagligt, Vi producere mad til køkkenet på Gentofte hospital samt til Psykiatrisk Center i Ballerup.\nVi arbejder med friske økologiske råvarer i sæson, og har i dag det økologiske spisemærke i sølv og stiler mod guldmærket\nVi laver mad fra bunden og har eget detailslagteri og bageri hvor vi producerer alt pålæg og brød selv. Vi er kendt for vores ambition om at lave mad af høj ernæringsmæssig- og kulinarisk kvalitet som øger appetitten.\nTil vores produktionsteam i den varme afdeling søger vi en dygtig og engageret konditor/dessertkok som brænder for at lave desserter. Der laves ca. 600 portioner dessert daglig efter en fastlagt dessertplan.\nVi ønsker en kollega som har erfaring med produktion af desserter i større portioner, lavet med engagement og fra bunden af. Som konditor/dessertkok er du kreativ, dygtig til at nytænke og er med til udviklingen af vores dessertkort i samarbejde med vores Kulinarisk leder. Du vil indgå et faglært team hvor alle hjælpes om at løfte de daglige opgaver.\nDu er positiv og motiverende til godt samarbejde og kollegaskab.\nDu er engageret, fleksibel og effektiv.\nDu er mødestabil og har stor ansvarsfølelse.\nDu er faglig dygtig, har overblik, er kvalitetsbevidst og har en høj barre.\nDu kan arbejde med en høj grad af selvstændighed og hurtighed.\nDu er omstillingsparat og kan bidrage med kreative ideer.\nDu er detaljeorienteret, struktureret, udviser overblik og er arbejdsom.\nDu skal kunne klare hårdt fysisk arbejde.\nEn arbejdsplads i rivende udvikling med spændende faglige udviklingsmuligheder.\nEt godt arbejdsmiljø med fokus på det gode kollegaskab og med stort fremmøde.\nMedindflydelse på udviklingen af produktionen og udviklingen af nye opskrifter\nArbejdstiden er 37 timer om ugen på hverdage i indenfor tidsrummet 06.00-1500. Arbejde i weekend og helligdage kan forekomme. Stillingen er omfattet af gældende overenskomst.\nProduktionsleder Liselotte Dahlsen på telefon\n38 68 24 62 eller 24 64 15 19\nSamtaler afholdes den 22/2 , 26/2 og 27/2 eller efter aftale.\nAnsættelse pr. 1 april eller hurtigst muligt


Polo PH 4121 50036G\nPolo PH4121 (50036G)\nForside > Solbriller > Polo > PH4121 (50036G)\nGaranteret levering senest 28. februar 2020:\tBestil inden 18 timer og 31 minutter, og vælg UPS-Express ved kassen.\nGlasfarve Flash Silver Mirror\nDer er ikke engang behov for solskin for at forsikre om at PH4121 er etfashion statement. Brillerne giver dig en udstråling som kan gøre at nat bliver til dag. PH4121 kan også fås i flere styles fra Polo kollektionerne 2016 og 2017 i Edel-Optics onlineshop.\nUdformningen af stellet her er rettet decideret til til mænd. De kompromisløse linier sørger for et maskulint touch. For dem, hvor sort er for stor en kontrast, er brun det perfekte alternativ. Brun erflatterende for ansigtet og virker diskret. Sølvfarvede glas forbedrer beskyttelsen mod reflekteret lys og fungerer perfekt somspejl for beskuere. Man kan ikke se øjnene igennnem glasset og dette giver derfor solbrillebæreren et mystisk touch. Disse mærkevare solbriller tilbyder også Optimal UV400 beskyttelse til dine øjne.


Kræfttumor i æblestørrelse på dinosaur overrasker forskere – Nyheder fra Bornholm » Bornholms Tidende\n4. AUG 2020 4. aug 2020 • 2:16 UDLAND AF\nDen undersøgte Centrosaurus har haft en knogle i underbenet med en “stor, knudret tumor større end et æble”.\n– Netop denne Centrosaurus var sandsynligvis svag og lammet af kræft før sin død. Dette opsigtsvækkende fund viser, at uanset hvor store og kraftfulde dinosaurerne har virket, så blev de ramt af de samme sygdomme, som vi ser hos mennesker og andre dyr i dag, heriblandt kræft, siger han.\n– Dinosaurerne kan virke som mytiske skabninger. Men de var levende dyr, der trak vejret, og måtte kæmpe med forfærdelige skader og sygdomme.\n– Det her fund siger noget om kræftens biologi. Sygdommen er ikke som sådan noget nyt, og den har sandsynligvis været der siden tidernes morgen og er en forventet komplikation hos de fleste dyr, siger medforfatter til studiet Mark Crowther, professor i palæontologi ved McMaster University i Ontario.\n– Osteosarkomer (en særlig type knoglekræft, red.) ses som regel i hastigt voksende knogler hos børn og unge voksne. Vi må antage, at dinosaurerne også var i risikogruppen, da de voksede så hurtigt, tilføjer han.


Europa forventer mere stress - Arbejdsmiljoviden.dk\nEuropa forventer mere stress\nBirgit Bruun Christensen -\nMange europæere forudser, at arbejdsrelateret stress vil ramme flere og flere. Det konkluderer en fælleseuropæisk undersøgelse.\nStigning i løbet af fem år\nArbejdsrelateret stress ser ud til at være en stor arbejdsmiljøudfordring i Europa. Otte ud af ti europæere mener i hvert fald, at antallet af mennesker, der kommer til at lide af stress, vil stige i løbet af de næste fem år, og over halvdelen forventer oven i købet, at dette tal vil stige meget.\nDet fremgår af en fælleseuropæisk opinionsundersøgelse, hvor 36.000 mennesker fra 36 lande – her i blandt Danmark - har bidraget. De er blevet spurgt om de forhold på arbejdspladsen, der optager dem her og nu. Bag undersøgelsen står Det Europæiske Arbejdsmiljøagentur (EU OSHA). På linje med arbejdsulykker\nIfølge en pressemeddelelse har en tidligere undersøgelse vist, at 79 procent af lederne mener, at arbejdsrelateret stress er et problem i deres virksomheder, hvilket sidestiller emnet med arbejdsulykker.\nLæs mere om undersøgelsen på hjemmesiden Det Europæiske Arbejdsmiljøagentur – hvor man kan studere tallene fra de enkelte lande\nPå kampagnesiden "Fra Stress til Trivsel" kan du læse mere om, hvordan man forebygger og håndterer stress.\nFind også mere om stress her på portalen arbejdsmiljoviden.dk.\nJeanette Sørensen, fysioterapeutstuderende Hvor mange mennesker bliver årligt sygmeldt grundet stress i europa?\nKære JeanetteVi ligger desværre ikke inde med de tal, du efterspørger. Du kan evt. prøve at kigge på Det Europæiske Arbejdsmiljøagenturs hjemmeside eller på Eurostat, hvor du kan finde statistiske oplysninger om arbejdsmiljø i EU. Det Europæiske Arbejdsmiljøagentur: https://osha.europa.eu/da/safety-health-in-figures/index_htmlEurostat: http://epp.eurostat.ec.europa.eu/portal/page/portal/eurostat/home/Mvh. Dea


Udsolgt på få minutter: Nu sætter festival ekstra billetter til salg | jv.dk\nDer kommer en ekstra scene til musik, og der bliver plads til yderligere 400 gæster på Fanø Vesterland 2020. Arkivfoto: John Randeris\n400 mennesker mere får mulighed for at blive gæster til den ellers udsolgte festival Fanø Vesterland 2020. Billetterne sælges den 19. november\n13 nov. 2019 kl. 10:59\nFanø: Da billetterne til næste års festival Fanø Vesterland blev sat til salg, gik rigtig mange forgæves.\nBåde da de første early bird-billetter til nedsat pris blev udbudt, og senere da det almindelige billetsalg gik i luften, var der langt flere købere, end der var billetter til salg, og efter få minutter var alt revet væk.\nMen nu er der blevet åbnet en dør på klem for de, der fik en lang næse i stedet for en billet i køen på nettet.\nArrangør Jesper Møller har ved flere lejligheder udtalt, at han, selv om han sagtens kunne, ikke ville sælge flere end 3.000 billetter til Fanø-festivalen for ikke at få for mange mennesker på festivalpladsen og dermed risikere at ødelægge den intime oplevelse for gæsterne.\nMen man har som bekendt et standpunkt, indtil man tager et nyt, og det er der en ganske særlig grund til i dette tilfælde.\nFanø Vesterland 2020 finder sted den 22. og 23. maj.\nDe sidste 400 billetter sælges den 19. november klokken 10.00 via hjemmesiden tikkio.com.\nForeløbigt er blandt andre Magtens Korridorer, Medina, Folkeklubben, Alex Vargas og Poul Krebs blevet præsenteret som artister på næste års festival.\nFanø Vesterland får nemlig endnu et telt med en scene i 2020, og det betyder plads til både flere mennesker og mere musik.\n- Vores naboer i Fanø Sejlklub har endnu en gang ladet vores drømme blive til virkelighed. Sidste år fik vi lov at låne et stykke af sejlklubbens jord og realisere "Drømmehaven" med salgsboder og scene med talks med gæster hos Anders Agger. Nu har vi fået mulighed for at udvide Drømmehaven med et nyt, smukt og stemningsfuldt telt. Fra den nye Royal teltscene kan man udover de fantastiske talks fremover opleve et fuldt musikprogram både fredag og lørdag. Altså lidt flere mennesker og meget mere musik, skriver Fanø Vesterland på sin Facebookside.\nVesterland rækker hånden ud mod fastlandet\nFolkeklubben kommer til Fanø Vesterland\nBilletkaos til Fanø-festival\nForårsfestival satser på nye kulisser: Der var for mange død...


En skøn tradition ved et bryllup er riskastningen, men mange gæster vælger af kaste fuglefrø, eller blomsterblade efter brudeparret. Vi har fået ørene tuddet fulde om at bryllupsris skulle være farlige for fugle. Lad os slå det fast med syvtommersøm èn gang for alle. Ris er ikke farlige for fugle\nFugle spiser ris\nRisbønnerne ville være lykkelige, hvis fugle ikke kunne tåle ris, men denne myte er falsk. Den gamle myte gik på at fuglenes mave svulmede op og fuglen døede. Fugle kan godt tåle ris, bare ikke i store mængder, men da fuglen er et klogt dyr, spiser den aldrig mere end hvad den kan tåle. Ris skader ikke fuglene, men som os andre, skal fugle også have lidt varieret kost og skal nok selv kompensere, ved at spise noget andet, mellem alle bryllupperne.\n?VIDEO: Se forberedelserne til et kirkebryllup\nTip til riskastning: Grødris er absolut de flotteste ris, til et bryllup. Grødrisene er klare, polerede og meget hvide, men har det problem at de smitter af på tøjet. Derfor. vask dine ris, nogle dage i forvejen, i koldt, rindende vand og tør dem. Så slipper brudeparret for at have rispletter på bryllupsbillederne.\n?SHOP: Køb organza poser\nRis og rygter\nDet må være kirkerne, der står bag rygterne, om at fugle ikke tåler ris, enten fordi kirketjeneren ikke gider feje alle risene op, eller fordi fugle jo har det med at svine, med deres klatter. De bruger så argumentet med at fugle ikke kan tåle ris, men det argument holder altså ikke. Så hold fast i traditioner og overfør den frugtbarhed som risene har.\n? Shop: Bryllupskonfetti\n12/07/2010 kl. 18:30\nTak for informationerne, synes også at det lød meget usandsynligt at fugle ikke kunne tåle ris\nPeter Ælling siger:\n21/07/2010 kl. 21:10\nEllers må man koge risene først, så kan fuglene bedre tåle dem.\n01/07/2011 kl. 21:19\nDet er simpelthen ikke rigtigt at fugle kan tåle ris i så store mængder. Fugle har en “for-mave” der kaldes en kro, der sidder imellem svælget og maven. Kommer der for mange tørre (Ligemeget om de er kogte eller ukogte) ris ned i kroen, får den naturlige fugt i kroen risene til at svulme op. Tænk på hvor meget større et riskorn kan blive når der bliver vådt. Fugle der spiser for mange ris risikerer at få alvorlig forstoppelse, og derfor dø af sult, eller simpelthen blive kvalt på grund af det ekstra tryk. Og det med at fugle nok skal spise varieret er simpelthen noget vås. Fugle spiser varieret over perioder på uger/måneder, men hvis der er en stor mængde mad på et sted så mæsker de sig selvfølgelig. Tænk på hvor ofte du ser fugle flyve fra et fodrested til et anden imellem hver mundfuld, det gør de jo ikke.\nSå jo, ris er meget skadelige for fugle, i store mængder, så sørg for alt i verden for at rydde op hvis der skal bruges ris.\nPas på hvad i læser på internettet. Husk at være kritisk da der ingen kvalitetskontrol eksisterer overhovedet.\nEt godt tegn på at man skal passe på er når en artikkel for eksempel fortæller at ris ikke er skadelige for fugle, og umidbart nedenunder reklamrer for salg af risposer. Så er der med pæn sansynelighed noget galt.


Tenna Bang 10-08-2018 08:00:24\nÅrets høst på Kovtrup i Thy har været skuffende, men set i forhold til årets tørke-udfordringer er Søren Tølbøll tilfreds.\nHøsten er slut på Kovstrup i Sønderhå ved Snedsted i Thy og LandbrugNord var med da havren skulle i hus ved Søren Tølbøll, som foruden at være planteavler også er folkevalgt fagansvarlig for Planter og Miljø i Landbo Thys bestyrelse.\n25 hektar skulle høstes til fremavl af sorten Symphony.\nHavren stod, ligesom ejendommens øvrige afgrøder, fuldstændig perfekt i foråret. Og i maj måned var forventningerne til året høst på Kovstrup da også tårnhøje, men siden blev forventningerne vendt til usikkerhed om, hvad det hele skulle ende med.\nNu har Søren Tølbøll endelig fået svar, 5 tons pr. hektar med 16,7 procent vand.\n- Det er omkring 25 procent lavere end et normalt år, siger Søren Tølbøll fra førersædet i mejetærskeren.\nPlanterne har manglet vand\nDet er tydeligt, hvor på marken havren har manglet vand, og det er også nemt at se, hvor drænene ligger under jorden.\n- Jorden varierer meget. Generelt i området går det fra kanon god jord og så til grus, smiler Søren Tølbøll.\nMan fornemmer også, at farten sænkes og øges i mejetærskeren alt efter, hvor på marken den er. Nogle steder står havren ganske tæt, og det er umuligt og se jordoverfladen, mens man andre steder sagtens kan se jordoverfladen, med de mange små sten.\nJorden på Kovstrup varierer fra JB 3 til 6.\nSpare på svampesprøjtningerne\nHavren blev sået den 20.april med byg som forfrugt. Den har fået nedfældet svinegylle, og der er suppleret med handelsgødning – i alt 135 kilo N.\nDer er lavet en ukrudtssprøjtning og en svampesprøjtning, hvor der også er kørt med et insektmiddel mod lus og kornbladbillens larve.\n- Vejret har gjort, at vi i år har kunnet spare på svampesprøjtningerne, siger Søren Tølbøll.\nDog gør den besparelse det ikke ud for det lavere udbytte i afgrøderne.


Tider og priser 18/19\nNu åbner tilmeldingen til næste sæson\nMandag d. 25/6 åbner tilmeldingen til næste sæson. Det er "først-til-mølle" på ungdomshold og fællestrup, mens der er 2 ugers "fordel" til de der har en motionistbane. Derfor gælder det om at komme i sving!\nKlik på Tilmeld/Betal, vælg Motionist, Fælleshold eller Ungdomshold.\nKlik på det hold eller den bane du vil tilmelde dig, og følg vejledningen.\nHvis du ikke tidligere har været oprettet i Conventus, så skal du først oprette dig som bruger.\nDette gøres også under Tilmeld/Betal - Medlemsoplysninger.\nFor motionsbaner gælder det, at man skal tilmelde to på en bane.\nNye, spændende tiltag i Støvring Badminton\nI den kommende sæson har klubben indført flere nye tiltag. Blandt andet kan nævnes:\nForlænget sæson til samme pris\nGratis spillertrøje til ungdomsspillere (det tilmelder sig inden 15/9)\nU9 træning hhv. med og uden forældre\nU11/U13 træning hhv. en eller to gange ugentligt\nLæs mere i nedenstående brev, der er udsendt til alle medlemmer\nKære medlemmer.pdf (0.3 Mb)\nVi vil gerne gentage succesen fra sidste år og etablerer en Forårsfestival i badminton sammen med\nDansk Skoleidræt, for alle 3.klaser fra Bavnebakkeskolen, Karensmindeskolen, Øster Hornum og Suldrup Skole\nFredag den 18.maj 2018 kl. fra ca.9.00 – ca.14.30 i Arena Himmerland, Støvring.\nhvor de kan prøve kræfter med badminton i hold af ca. 40 elever pr. runde.\nVores cheftræner, Søren, samt en anden træner fra DGI vil "underholde" børnene på dagen - og vi håber, på baggrund af\novenstående, at rigtig mange børn, har lyst til at spille badminton i vores dejlige klub fra sæsonstart August/September 2018.\nKære motionister i Arena Himmerland og vores tre fælleshold.\nStøvring Badminton vil gerne sige tak for i år og tak for en god sæson. Vi håber at I har lyst at fortsætte i foreningen til næste år.\nVi vil forsøge at få hold og baner på plads inden sommerferien, og som noget nyt for fællesholdene, vil I automatisk få tilbudt en plads på holdet, som man også får på motionsbanerne. På den måde skal I bare klikke på linket i den mail, I vil få tilsendt, og I bliver dermed fri for at skulle huske tilmelding efter sommeren.\nHa en rigtig god sommer :-)\nMed venlig hilsen Støvring Badminton\nRebild Kommune har en Fritidspasordning. Meget kort fortalt betaler puljen kontingent og udstyr til børn og unge, der af forskellige årsager har svært ved selv at betale eller har svært ved at få et aktivt fritidsliv.\nDet kan f.eks. være af sociale, økonomiske eller etniske årsager.\nDet er nemt at søge. Læs mere i folderen her.\nTusind tak til alle deltagere og tilskuere for en svedig og sjov dag ved klubmesterskaberne 2018.\nDer blev spillet mange spændende kampe, og fightet bravt, for at vinde den eftertragtede klubmestertrøje\nBillederne fra dagen giver smil på læben\nMht. detaljeret kampprogram, så ligger det på vores FB side og vil blive sat op i Arena Himmerland på spilledagen. Vi glæder os til et godt klubmesterskab.\nNu lakker sæson 17-18 mod enden, men for de spillere der har lyst, fortsætter vi med forårstræning :-)\nOnsdage i uge 14 – 19:\nKl. 16.50-18.00.: U9-11 m/træner (Årg. 12-07) 20 pladser\nKl. 18.00–19.10: U13-17 m/træner (Årg. 06-01) 20 pladser\nPris kun 180 kr. pr. hold (i alt 6 gange).\nNicklas Brandt og Søren Nielsen vil være trænere på begge hold.\nTilmelding foregår under Tilmeld/betal - Ungdomshold:\nI næste uge er der vinterferie..:-)\nArena Himmerland er åben for badmintonspil med venner eller familie tirsdag fra 16.20 til 19.20 og torsdag fra 16.40 til 18.50.\nMotionister på Støvring Gymnasium holder ferie og motionister og fælleshold i Arena Himmerland træner som normalt.\nSå er vi nået til klubmesterskabet for 2018...:-)\nHvem skal vinde den eftertragtede klubmestertrøje i de enkelte puljer.\nDet finder vi ud af Søndag d. 18 Marts - så skynd jer at få jer meldt til.\nSå er der tid til den årlige Generalforsamling med fællesspisning forinden.\nDen nye bestyrelse konstituerer sig efter genreralforsamlingen, på det førstkommende bestyrelsesmøde.\nKom Frisk! Det er altafgørende for klubbens fremtidige ledelse og fastholdelse af den positive udvikling klubben er vidne til i øjeblikket, at der findes tilstrækkelige personer til bestyrelsposterne.\nI fald af spørgsmål, så ræk ud til den nuværende bestyrelse på mail: bestyrelsen@stoevringbadminton.dk\nINDBYDELSE TIL ’MINI TRÆNINGSLEJR’\n- TEMA TRÆNING I DOUBLE SPIL\nSøndag d. 4. februar kl. 9.00 til 15.00 afholder Støvring Badminton ekstra træning for spillere der deltager i holdturnering.\nDeltagelse er gratis. Max 20 deltagere, tilmelding hurtigst muligt.\nGive tid til intensiv træning i rene doubler, med det formål at give spillerne en så god spil forståelse, at spillerne fremover kan spille kamp med en bedre taktisk forståelse, samt nemmere kan lave double øvelser under træning.\nFortrinsret til de spillere der har eller skal spille holdkampe.\nMax 20 deltagere. Suppleres med hjælpetrænere hvis antal ikke er deleligt med 4.\nSøren Nielsen, Nicklas Brandt, Louise Teilberg Jensen, Jacob Randbæk, Henning Frank Mogensen.\nDet vil sige en træner per bane/4 spillere under hele træningen.\n09.00 - 10.00: Gennemgang af bevægelsesmønstre; øvelser i angreb/forsvars spil.\n10.00 - 10.30: Double spil med normal makker; fokus på bevægelsesmønstre.\n10.30 - 11:00: Fysisk træning baseret på bevægelsesmønstre og benarbejde.\n11:00 - 12:00: Frokost i cafeteriet inklusiv\nVideo af double kamp, f.eks. Camilla/Christinna eller Boe/Mogensen\nInstruktionsvideo omkring double taktik\n12:00 - 12:30: Taktiske øvelser\n12:30 - 13:00: Double spil med ny makker; fokus på taktik og bevægelsesmønstre.\n13:00 - 13:15: Frugt/Kage\n13:15 - 15:00: Mini double turnering, par sammensat efter rangeret styrke. Spiller 1 med nummer 24, 2 med 23 osv.\nDer spilles på tid, 10 minutter pr. kamp, så alle kan spille mod alle på 90 minutter.\nIngen instruktion, men vurdering af om bevægelse og taktik bruges i spillet.\nSå har vi taget hul på sidste halvdel af sæon 17/18.\nMandag den 8. januar havde bestyrelsen årets første møde og blandt punkterne, var gennemgang af klubbens regnskab 2017 som netop er ved at blive færdiggjort. Vi kan konstatere at klubbens drift er i en sund udvikling.\n"Strategi flere fjer", det påbegyndte udviklingsarbejde i 2014, er netop afsluttet med udgangen af 2017 og der skal laves en ny klubstrategi der skal tage stilling til hvilken klub Støvring Badminton skal være om 2-4 år. Men den sunde økonomi, er udgangspunktet unikt. Og mulighederne er mange.\nGrundet 4 gode, spændende og udviklende år i bestyrelsen, fratræder jeg bestyrelses- og formandsposten. Jeg synes det er vigtigt der kommer nye kræfter og ideer til. Udover undertegnede, træder Henning Frank Mogensen også ud af bestyrelsen og derfor skal der findes minimum 2 nye på den kommende generalforsamling.\nDe 2 nye, får fornemt selskab af nuværende bestyrelsesmedlemmer; Kirstine B. Uhrenholt, Jacob Randbæk og Jan W. Andersen der vil stå klar til at støtte, vejlede, og samarbejde om de opgaver der skal varetages, for at en klub kan fungere.\nI forhold til hvilken klub og/eller udbud du savner eller gerne ser udviklet, så send gerne forslag på mail til:\nOgså hvis du gerne vil høre mere om arbejdet med foreningsopgaver. Dato og afvikling af generalforsamlingen er under planlægning og udmeldes snarest.\nHerudover, blev der drøftet træningslejr, klubmesterskab og forårstræning som i snarest vil høre mere om når datoerne endeligt er på plads.\nMed Venlig Hilsen og p.v.a bestyelsen,\nLouise Teilberg Jensen\nFormand Støvring Badminton\nJuleafslutning og julepause i Støvring Badminton\nFor U9 og U9 Miniton der vil være afslutning både tirsdag den 19. kl. 16.20-17.10 og onsdag den 20. december kl. 16.50-17.40.\nHvis man har lyst, må man gerne komme til træning begge dage.\nU 11-13 begynder (både tirsdags- og torsdagsholdet) holder juleafslutning tirsdag den 19. december fra kl. 17.10-18.15.\nU 11-13 øvet (både tirsdags- og torsdagsholdet) holder juleafslutning tirsdag den 19. december kl. 18.15–19.20\nU15-17 holder juleafslutning onsdag den 20. december kl. 17.40-18.50.\nDer æbleskiver og saft til alle hold i cafeteriet efter træning\nSidste træningsdag er onsdag den 20. dec. og første træningsdag efter ferien er torsdag den 4. januar.\nMotionister og fælleshold i Arena Himmerland\nSidste træningsdag før jul er torsdag den 21. december og første træningsdag er tirsdag den 2. januar.\nMotionister på Støvring Gymnasium\nSidste træningsdag før jul er onsdag den 20. december og første træningsdag er fredag den 5. januar.\nAlle motionister og fælleshold er tilbudt køb af Juleplatte hos Tommy i Cafeteriet.\nAlle medlemmer ønskes en rigtig glædelig jul og lykkebringende nytår\nFællestræning for alle ungdomsspillere, fællesspisning og tur til TRITON.\nAlle ungdomsspillere (U9-U17) inviteres til hyggelig og festlig NATminton Lørdag den 11/11 kl. 17.00 – søndag den 12/11 kl. 8.30\nVi mødes mellem den nye og gamle hal i Arena Himmerland og starter med at gøre soveområdet klar til overnatning.\nTommy serverer aftensmad i Cafeteriet, hvor vi skal have noget lækkert mad og saftevand.\nMætte og veltilpasse bliver vi delt op i hold og gør klar til NATminton-turnering i hallen, hvor der spilles i mørke med UV lamper, selvlysende bolde og selvlysende streger. Der spilles på tid og der findes en NATminton vinder pr. årgang.\nEfter en god turnering er der hotdogs til natmad i Cafeteriet.\nI løbet af aftenen bliver der indlagt små pauser og forskellige aktiviteter. Efter NATmintonturneringen der fri spil/leg indtil sengetid. Tag gerne et brætspil med som I kan hygge jer med i Droppen.\nSøndag er der morgenhårs/nattøjsbadminton inden vi spiser morgenmad.\nForældre er velkomne til en kop kaffe fra klokken 8.00\nPrisen for dette fantastiske arrangement er 100 kr. Tilmelding og betaling sker på hjemmesiden http://www.stoevring-badminton.dk/Arrangementer. U9 spillerne er hjertelig velkommen til at have en forælder med. Denne forælder deltager gratis, da det samtidig er frivillig hjælp til, at alle ungdomsspillere får et godt arrangement. Hvis man ikke har lyst til at overnatte, er det naturligvis også i orden. Sidste frist for tilmelding er søndag den 5. november. Vi glæder os til at se dig!!!\nVed spørgsmål til arrangementet kontakt Kirstine Uhrenholt på telefon 61982772 Medbring: madras, pude+dyne/sovepose, nattøj, sovebamse, tandbørste, træningstøj (kort og langt), ketsjer, drikkedunk, brætspil og højt humør\nKære medlemmer – og forældre\nVi har her samlet lidt information til Jer med det formål, at gøre jer klogere på klubben og hvad man som badmintonforælder skal vide om sit barns sportsgren.\nKommunikation, klubben benytter sig af 3 medier til at informere om klubbens aktiviteter.\nConventus er vores medlemssystem og er det system hvor vi registrerer indmeldelse og styrer medlemsdata. Det er vigtigt, at den e-mailadresse man opretter sin profil med, er den man jævnligt bruger da vi udsender informationer om arrangementer, ændringer til holdtider, stævner og meget mere.\nVi har også en Facebookside som hedder Støvring Badminton og denne bruger vi til hurtige beskeder, deling af oplevelser, og hvor medlemmer kan dele informationer imellem hinanden.\nDet sidste medie er vores hjemmeside, www.stoevring-badminton.dk som vi bestræber os på at holde så opdateret som muligt. Her kan man eksempelvis finde træningstider, hold, hvem der sidder i bestyrelsen etc., og det er også igennem hjemmesiden man indmelder sig 1 gang om året til sæsonstart.\nVi har for nyligt opdateret vores domænenavn til Støvring Badminton, og oprettet en mailadresse som man altid kan skrive til med spørgsmål og kommentarer: kontakt@stoevringbadminton.dk\nDen 11. november er der Natminton med overnatning.\nDen 21. november er der fællestræning (for alle fra både tirsdags-, onsdags- & torsdagstræningen), spisning samt efterfølgende tur til Triton og se en 1. division kamp.\nDer er igen i år budget til at afholde et socialt arrangement pr. ungdomshold. Klubben yder tilskud til en oplevelse efter eget valg, typisk 75-100 kr. pr. barn, herefter egenbetaling. Eneste forudsætning er, at i forældre stabler arrangementet på benene og kontakter bestyrelsen/Kirstine for tilskud. Bestyrelsen/Louise vil meget gerne modtage billeder, facebookopdateringer eller et kort skriv til avisen fra jeres arrangement.\nDer er arrangeret frugtordning den sidste uge i hver måned. Træningen i frugtugen stopper 10 minutter før og holdet går i klublokalet, Droppen, for at spise frugt sammen. Her er der også mulighed for at give korte beskeder, hygge sig og ellers dele stort og småt med hinanden.\nAlle fra bestyrelsen arbejder med ungdomsrækkerne. Her kan i se et udpluk af opgavefordelingen:\nLouise Teilberg Jensen – klubformand står for kommunikation, diplomstævne og forårstræning\nHenning Frank Mogensen – Næstformand står for trænerkontakten, møder- samt trænerkurser\nKirstine Bach Uhrenholt – Kasserer står for tilmeldinger, koordinator på sociale arrangementer, og administrerer e-mailen kontakt@stoevringbadminton.dk\nJacob Randbæk – Sekretær står for holdturnering, stævner og badmintonpeople administrator\nJan W. Andersen – bestyrelsesmedlem står for Droppen, frugtordning og klubmesterskab\nMarianne Frank Mogensen – suppleant står for bolde og klubtøj\nDet er ikke altid vi lige får spurgt om forældrehjælp. Der er meget der skal passes for at holde en klub kørende, så kom og spørg os og lad høre fra dig hvis der er noget konkret du gerne vil tage dig af, så hjælper vi dig i gang.\nVi forventer også at forældre løbende holder sig opdateret via vores medier og hvis der er ideer til forbedringer, bestyrelsen bør tage op på møderne, så vil vi meget gerne løbende have feedback.\nEn gang årligt, sidst på sæsonen, samler vi input og beder forældre komme med kommentarer og evaluering, så vi kan tage højde for ønsker og behov i planlægningen af næste sæson.\nKlubben tilbyder turneringsdeltagelse som er holdkampe man tilmelder sig i starten af sæsonen og hvor man kører ud til kamp mod de nærliggende badmintonklubber.\nHoldene der er tilmeldt i denne sæson er:\n2 stk. U11D hold; 2 stk. U13C og D hold samt 1 stk. U17 B hold.\nDer bliver lavet holdkampsedler af frivillige holdledere, hvor det fremgår hvem der står for kørsel, tøjvask og hvem der skal spille. Det varer typisk 4 timer hvor man spiller 2-4 kampe hver gang. I løbet af sæsonen er der én hjemmekampdag. Hvis sit barn er forhindret på spildagen, fremgår det af holdkampsedlen, hvem man kan bytte med, og pågældende forælder finder en afløser og bytter spilledag med en anden. I de tilfælde hvor der ikke ligger en løsning lige for, kan holdlederen være behjælpelig, så man i fællesskab sikrer at der stilles fuldt hold til kampene.\nVi anbefaler at flest muligt er med, så der er mange om at bakke op og støtte sit barn og holdet i deres kampe. Det er forældrene imellem der hjælper hinanden så børnene får en god oplevelse.\nAlle kan deltage i stævner hvor man bliver opdelt efter årgang og niveau. Som klub, tilmelder man sig til afholdelse af et stævne og står for planlægningen og afviklingen henover en weekend. Der er rigtig mange stævner i det nordjyske i løbet af en sæson. Listen over disse stævner som er pointgivende, kan man se via badmintonpeople.dk og her tilmelder man sig også.\nKlubben er med i et samarbejde med 5 lokalklubber med henblik på at udbyde begynderstævner henover sæsonen. De såkaldte Diplomstævner. Disse stævner er ikke pointgivende. Det er primært for U9-U13 begyndere der har spillet 1-2 år og som først skal lære regler m.v. Man spiller på tid og stævnet varer 2-3 timer. Indtil nu er der flg. Diplomstævner planlagt – dem får I mere info om, når det er klar:\nVi kunne sagtens skrive mere; som for eksempel om det årlige klubmesterskab der typisk ligger i foråret, om Droppen, vores 2 år gamle klublokale i Arena Himmerland, der er til fri afbenyttelse eller noget om forårstræning, som vi har kørt i de seneste 2 år. Men der kommer løbende informationer via vores kanaler.\nEllers tag fat i os eller dit barns træner, eller skriv til kontakt@stoevringbadminton.dk\nSå er der snart efterårsferie :-)\nI efterårsferien vil der for alle ungdomsspillere være baner til fri afbenyttelse i Arena Himmerland efter først til mølle-princippet.\nDette gælder tirsdag fra 16.20-19.20, onsdag fra 16.50-18.50 samt torsdag fra 16.40-18.50\nFor motionister der spiller på Støvring Gymnasium er der ingen træning.\nFor motionister og for fælleshold der spiller i Arena Himmerland er der almindelig træning i uge 42.\nSå starter den nye sæson i Støvring Badmintonklub. Kom og vær med.\nSe træningstider, se her:\nBadmintonskole Uge 26\nI uge 26 afholdt Støvring Badmintion via Aktiv Ferie, badmintonskole for 2.-6. klassetrin. Det skulle vise sig at blive Nordjyllands største denne sommer idet hele 36 børn valgte at tilbringe 2 dage i hallen sammen med 2 friske og veloplagte DGI instruktører. Nogle lærerige dage og til tider fysisk udfordrende, med sjov og ballade 0:) Vi glæder os til den nye sæson som nu er åben for tilmelding her på siden.\nGeneralforsamling onsdag den 29. marts 2017 kl. 20.00\nStøvring Badminton inviterer medlemmer, sponsorer, forældre, frivillige og andre interesserede til den ordinære generalforsamling onsdag den 29. marts 2017 kl. 20.00 i Arena Himmerland.\nInvitation generalforsamling 2017 (0.1 Mb)\nKlubmesterskab 2017 lørdag den 25. marts 2017\nSå er datoen for klubmesterskab 2017 fastsat.\nSæt et stort kryds i kalenderen lørdag den 25/3-2017. Vi skal have kåret årets klubmestre og have en hyggelig dag med en masse god badminton.\nInvitation til klubmesterskab 2017 ses ved nedenstående link.\nInvitation klubmesterskab 2017 (0.3 Mb)\nForårstræning for ungdomshold åbent for tilmelding - 20/2 2017\nStøvring Badminton er klar til at byde velkommen til forårstræning for ungdomshold. Der er åbent for tilmelding under Tilmeld/Betal. Vi glæder os til at se både nye og gamle medlemmer til forårstræning.\nInvitation til klubmesterskab 2016 ses ved nedenstående link. Billedet er fra klubmesterskab 2014/2015.\nInvitation til klubmesterskab 2016 (0.6 Mb)\nEn kanon opbakning til årets juleafslutning. 120 medlemmer og familier var mødt op til årets store juleafslutning med julehygge og julebanko i Støvring Badminton. En flok friske Frivillige havde sørget for at alt forløb perfekt, så alle fik en hyggelig afslutning på Støvring Badminton 2015.\nUngdomsspillerne startede ud med


Sky-Work rådgiver Pakhusene i Århus Ø om rope-access | Byggematerialer.dk\nSky-Work har rådgivet Pakhusene i Aarhus Ø om montering af en Harken Longspan skinne. En næsten usynlig del af bygningens originaldesign, der blandt andet har gjort fugearbejdet legende let for to af firmaets sky-workere.\nUbesværet adgang til facaderne ved renovering og rengøring\nPakhusene har valgt Harken Longspan skinnen for at sikre, at Sky-Works håndværkere og vinduespudsere kan bevæge sig ubesværet og sideværts rundt på bygningen. Det sikrer, at renoverings- og rengøringsarbejde hurtigt kan blive løst uden brug af lift eller stillads. Netop på Aarhus Ø er det en kæmpe fordel, fordi mange bygninger er omkranset af både vand og smalle gangstier, der gør det vanskeligt at opstille netop stillads eller lift.\nVed både byggeri og renovering kan der opstå situationer, hvor hverken lift, stillads eller kran er den oplagte løsning til at understøtte arbejdet i højden. Hos Sky-Work hjælper de byggeri, industri og virksomheder med rope access-løsninger som et fleksibelt, økonomisk og sikkert alternativ til lift, stillads og kran. Sky-Works professionelle og uddannede fagfolk løser alt fra simple vedligeholdelsesopgaver som fugearbejde, udskiftning af tagbelægning eller facaderens til specialopgaver i industrien og installation af integrerede rope-access løsninger.\nSky-Work rådgiver indenfor:\nRope access til reparation, renovering og rengøring i højden\nInstallation og montering af ankersystermer\nSikkerhed ved projektering med rope access\nValg, køb og brug af rope access-udstyr\nYderligere information: www.skywork.dk, tlf. 9191 9158.\nBestil information om Sky-Work rådgiver Pakhusene i Århus Ø om rope-access


(1.439,20 kr. ekskl. moms)\nLav pris - høj kvalitet\nVP300 ECO NORDIC TELESKOPIC er det nyeste medlem af VP300 serien af basis professionelle støvsugere, velegnet til daglig rengøring af lette til medium rengøringsopgaver så som kontorer, hotelværelser, butikker etc.\nDen unikke egenskab ved VP300 HEPA er den stærke filtrering kombineret med effektiviteten fra motoren på 900 W. HEPA filteret sikrer en bedre luftkvalitet i rengøringsmiljøet og den kraftige motor sikrer en exceptionel og effektiv rengøring. VP300 HEPA er nem at bruge, har indbyggede holdere til tilbehør, kabelopbevaring og parkeringsløsning til røret. Desuden gør det ergonomiske håndtag det muligt for brugeren, at bære hele støvsugeren i den ene hånd. Med et lydtryk på kun 50 dB(A), er denne støvsuger velegnet til rengøring i dagtimerne på kontorer, receptioner, hospitaler og andre støjfølsomme områder.\nCertificeret HEPA filter\nOrange aftagelig ledning øger sikkerheden og letter vedligeholdelsen\nStørste nettokapacitet i sin klasse betyder mindre tid til tømning af støvposer\nVejer kun 5,3 kg og er nem at flytte fra sted til sted\nLavt støjniveau på kun 50 dB(A) gør støvsugeren velegnet til rengøring i dagtimerne\nSikker opbevaring af tilbehør og netledning samt parkeringsløsning til rør\nDenne model er med teleskoprør, parket mundstykke, 10 meter ledning óg 10 liter pose.\nNilfisk kombimundstykke (f.eks. gd 930) Nilfisk kombimundstykke til tæpper og faste gulve (rørdiameter 32mm) Passer til: Nilfisk GD 930 serien...


Tale fra Den lange march – Lucas Oliver Bigandt\nPosted bylucasbigandt 1. marts 2021 Posted inIkke kategoriseret\n13. februar 2021- af Lucas Oliver Bigandt\nDa jeg startede ud som nysgerrig borger på det ideologiske marked i Danmark, så faldt jeg meget tidligt over den Kurdiske frihedskamp. Det gik hurtigt op for mig, at de mest aktive og de grundigst organiserede kræfter på den danske venstrefløj ikke var hvide etniske danskere fra vikingemyterne. Nej, der tog jeg fejl. Det var kurdiske aktivister, der med hele sit væsen deltog i kampen for en international transformation af verden. Der bliver organiseret konferencer, oplæg fra diplomater, der bliver inviteret til forsamling, demonstrationer, aktioner, der bliver danset kædedans og holdt taler. Og lige så snart at tiden er inde, og alarmklokkerne ringer, så kommer udøver direkte solidaritet.\nDen kurdiske frihedskamp er den mest konkrete socialistiske tradition, jeg har stødt på. Den favner alle, og hver en del af alle, kampen for kurdisk frihed bliver anset som værende en kamp for den almene frihed. Den socialistiske bevægelse i Danmark derimod klør sig selv i naglen, mens den kurdiske socialisme er åben og international orienteret. Der er kurdere i Belgien, Frankrig, Tyskland, USA og sikkert resten af verden, og de kæmper alle den samme kamp hver dag. I Danmark, der skændes man om rampelyset og hvem, der skal være på dagsordenen.\nMen for kurderne, der er det handling, der virkelig betyder noget; og i vesten er det vores sociale prestige, der betyder noget, desværre. Det lærte jeg først rigtig, da en delegation ankom til Danmark fra Rojava, og en østtysk kvinde fortalte om, hvad de største problemer var i Vesten. Havde hun sagt, hvad hun sagde i dag, så ville hun være blevet miskrediteret som værende fra højrefløjen, men hun sagde direkte og ordret: ”det største problem i Vesten er politisk korrekthed.” Hun kiggede op og smilte, da hun godt vidste, at det var kontroversielt. Men hun mente, hvad hun sagde og ingen sagde hende imod. Hun havde langt mere at have det i end os andre.\nFor i den tradition, der er udsprunget af en demokratiske konføderalisme, som Abduallah Öcalan har været bannerfører for, dér deler alle dagsordenen og alle snakker sammen på tværs af organiserede grupper. Man møder her alle folk, hvor de er og med de erfaringer, de har gjort sig på lige fod. Man bliver her nødt til at forholde sig til verden, som den er, og ikke som man tror den er. Her i Danmark sidder vi fast i vores lukkede bobler, og en ældgammel dagsorden, men under den demokratiske konføderalisme, der får man ikke lov til at sidde i sin bobbel, fordi der er man en del af helhed. En helhed, der dannes ved dialog og forståelse med ønsket om social fred.\nDen demokratiske konføderalisme er heller ikke kun for kurdere, men er en demokratisk ekspansionistisk bevægelse. En hegemonisk civilrets anarkisme. Det er virkelig positivt. Man må nemlig godt udvide gode og sunde principper, og lære nye mennesker om den, og vise at verden kan være anderledes og bedre for os alle, men ligesom I Rojava, så skal vi ud og snakke – ikke bare med os selv, og dem vi er enige med, men dem vi er uenige med. Vi skal fortælle dem, at vi har meget tilfælles, og vi nok skal lære hinanden at kende, og danne tillid til hinanden ved at handle sammen, og snakke sammen. Vi skal turde at komme ud af vores vaner, og snakke med folk, som vi måske endda kan være lidt bange for at snakke med, men vi vil hurtigst indse, at vi er ens – meget ens.\nGrunden til, at jeg nævner dette er fordi, at det socialistiske projekt i Europa er gået i stå. Byerne er røde, men det har de altså været længe. Og selvfølgelig er der fremgang i byerne, men vi står endnu længere væk fra forstæderne end nogen sinde. Det kan man tydeligt se med Men In Black, og den højrepopulisme, som ikke bare går væk af sig selv, men som stadig trives ude i samfundet.\nHvis vi skal ende isolationen af Öcalan, så skal vi sætte hans idéer fri og udover de Københavnske bymure. Vi skal tro på, at de principper, vi prædiker er de rigtige og så skal vi stole på dem. Vi skal komme ud til dem, vi ikke allerede kender, og fortælle dem, at vi skal være på samme for at vinde. Vi skal fortælle dem, at hvis vi vinder, så vinder de også, og omvendt. Vi skal tro på det bedste i mennesket. Selvom vi kommer til at høre nogle ting, vi ikke er enige i, så skal vi stadig tag dialogen, fordi det er vores bedste våben i kampen for en fælles forståelse og et fælles projekt for fred og retfærdighed.\nAlle vil fred og demokrati. Alle skal vide, at det er det Öcalan og vi vil. Hvis vi bliver ved med at misforstå hinanden, fordi vi ikke kan lytte, så bliver vi okkuperet af staten og de store firmaer vil sætte dagsorden. Vi skal bryde isolationen af vores tanker, og leverer dem til resten af menneskene med venlighed og forståelse. På den måde vil vi også bryde med den fascisme, der ulmer i ensomme (især) mænds hjerter i disse dage. Men vi må ikke lade hinandens hjerter sidde alene, og vi må ikke miste modet.\nDen mest ensomme af dem alle må være Öcalan. Öcalan er symbolet på en retning af mod. Öcalan har ikke et ulmende hjerte af had, men et hjerte af kærlighed alle. De kan man mærke tydeligt blandt hans folk. En stor frihedkæmper. Den største i vores tid. En leder for sit frie folk, der bliver mishandlet, misforstået og tiet ihjel, men vi lader os ikke tie, før vi ser ham plante sine fødder i den frie luft sammen med os andre. Vi skal ikke lade ham mishandle ham uden, at vi herude på den anden side udvider demokratiske tanker. Vi skal ikke lade ham blive misforstået – vi vil i stedet lære at forstå hinanden bedre med et venligt sind. Og vi vil ikke lade ham blive tiet ihjel, fordi vi vil stå og råbe hans navn til den dag han kommer ud.\nLænge leve Öcalan og den internationale revolution. Stop isolationen!


SL Benfica U19 live resultater, program og resultat - Fodbold - SofaScore\nSL Benfica U19 live resultater, program og resultat - Fodbold\nOm SL Benfica U19\nSL Benfica U19 live resultater (og gratis video streaming på nettet), holdliste med sæsonprogram og resultater. SL Benfica U19 spiller næste kamp på 19. jun. 2021 imod Braga U19 i U19 Championship.\nNår kampen starter, vil du kunne følge Braga U19 v SL Benfica U19 live resultater live resultater, stillinger, minut for minut opdateret live resultat og kamp statistikker. Vi kan have video highlights med mål og nyheder for nogle SL Benfica U19 kampe, men kun hvis de spiller deres kamp i en af de mest populære fodboldligaer. SL Benfica U19 sidste kamp var imod FC Porto U19 i U19 Championship, kampen endte med resultatet 3 - 2 (SL Benfica U19 vandt kampen). SL Benfica U19 program fanen viser de sidste 100 Fodbold kampe med statistikker og vundet/uafgjort/tabt ikoner. Der er også alle SL Benfica U19 planlagte kampe som de skal spille i fremtiden.\nSL Benfica U19 præstation & form graf er Sofascore Live resultater Fodbold live resultater unik algoritme som vi genererer fra holdets sidste 10 kampe, statistikker, detaljerede analyser og vores egen viden. Denne graf kan måske hjælpe dig med at spille på SL Benfica U19 kampe, men vær opmærksom på at Sofascore ikke tager ansvar for økonomiske eller andre form for tab, direkte eller indirekte, som i forbindelse med handling på denne websides indhold.\nI kampdetaljerne tilbyder vi link til at se direkte Braga U19 SL Benfica U19 live stream. Hvis denne kamp er dækket af Braga U19 SL Benfica U19 livestreaming kan du se på din computer eller telefon - iPhone, iPad, Android eller Windows phone. Vær opmærksom på at de intellektuelle rettigheder til at streame begivenheder normalt er eget på nationalt niveau og derfor, afhængigt af din placering, er der muligvis visse begivenheder du ikke kan se grundet sådanne restriktioner.\nNuværende SL Benfica U19 trup består af:\nAngribere: Jeremy Sarmiento\nMidtbanespiller: Gustavo Mendonça, Žan Jevšenak\nForsvarsspillere: Rafael Rodrigues, Diogo Spencer\nDu kan klikke på enhver spiller fra listen til højre og se hans personlige informationer som nationalitet, fødselsdag, højde, fortrukne fod, position, spiller værdi, transfer historie osv. Der er også statistikker for hver spiller i alle konkurrencer med alle spillede og startende kampe, minutter spillet, antal mål, antal kort og meget mere. SL Benfica U19 holdrekorder bliver opdateret under hver kamp.\nSofaScore Fodbold live resultater live resultater er tilgængelig som iPhone og iPad app, Android app i Google Play og Windows mobil app. Du kan finde os i alle butikker på forskellige sprog, hvis du søger efter "SofaScore". Installer SofaScore app'en og følg alle SL Benfica U19 kampe live på din telefon!


Hillerød Bio | Nordisk Film Biografer\nParkering: Parkeringshuset på Østergade lige ved Politigården, ca 5 minutters gang fra biografen med gratis parkering efter kl. 20.00 i hverdagene, og efter kl. 17.00 i weekenderne.\nGenåbner torsdag d. 4 juni\nNdr. Jernbanevej 8-10\nservicehilleroed [at] nfbio.dk\nGodt at vide om Hillerød\nSidste fredag i hver måned kl. 13.30\nVi henviser vores gæster til parkeringshuset på Østergade lige ved Politigården, omkring 5 minutters gang fra biografen, hvor der er gratis parkering efter kl. 20.00 i hverdagene, og efter kl. 17.00 i weekenderne.\n6 sals biograf med store lærreder\nI Nordisk Film Biografer Hillerød finder du 6 topmoderne sale med 757 pladser. Her vises alle de nye premierefilm for såvel børn og voksne, ligesom biografen ofte afholder forpremierer og andre særarrangementer. Biografens sale indeholder såkaldte ’loveseats’ og rækker med ekstra benplads, og alle faciliteter i biografen er handicapvenlige.\nBiografen ligger kun 5 minutters gang fra Hillerød station. Kommer man i bil, er der gode parkeringsmuligheder i parkeringshuset på Østergade lige ved Politigården, omkring 5 minutters gang fra biografen, hvor der er gratis parkering efter kl. 20.00 i hverdagene, og efter kl. 17.00 i weekenderne.


Marie Rømer Westh: Liv på Mars - SVFK\nHomeBilledkunstMarie Rømer Westh: Liv på Mars\nDet startede med, at Marie skulle affotografere humleplanten til et andet projekt og udforskede forskellige måder at gøre det på. En af dem var at scanne planten i en helt almindelig scanner. Ved at scanne planten opnåede Marie en særlig belysning og en meget lav dybdeskarphed, tilsvarende et lavt blændetal med et kamera. Dette skabte en fornemmelse af et rum bag planten. Netop denne effekt, er udgangspunktet for Liv på Mars, hvor alle plantefotoene er scannet med et klæde over sig, for at skabe den mørke baggrund.\n”Metoden laver et udefinerbart rum omkring planterne. Det kan både have effekten af et undervandsbillede, men det kan også virke som om planterne svæver rundt ude i rummet”.\nFordi planterne er scannet, ser man det hele nedefra, hvilket styrker associationen til noget der svæver i rummet – klædet danner rummets folder, der er sorte huller og svævende partikler. I det hele taget skabes en fornemmelse af vægtløshed. Alle planterne er fundet ved den nedlagte lufthavn Tempelhof i Berlin, der nu fungerer som en park med masser af vilde planter. De planter Marie har valgt viser forskellige niveauer af nedbrydning og indtørring – forskellige niveauer af liv og død. Her ses det tematisk fokus på livs vilkår i et dødt rum.\nUdsnit, størrelser og formater\nFor Marie har SVK-opholdet været brugt til at undersøge de muligheder, der ligger i scanningerne og hvordan man teknisk kan gøre dem endnu tydeligere gennem redigeringsarbejdet på computeren og valg af udsnit, størrelser og papirtyper. Derfor har arbejdet også bestået af mange test: ”Det har været teknisk udfordrende at få det ønskede udtryk printet korrekt”.\nPlantefotoene er opdelt i tre serier, den første er en serie på 12 helformatsbilleder på 180×130 cm, den anden serie med foreløbig 12 udsnit af de selvsamme planter er på 40×40 cm. Til sidst har Marie arbejdet på en serie i et mellemformat på 100×100 cm, hvor en større del af planterne indgår til sammenligning med de mere detalje orienterede udsnit.\nDet har været vigtigt for Marie, at fotoene ikke blev for “botaniske” i deres udtryk og blandt andet derfor har hun arbejdet med helformatet i 180×130 cm. De store helformatsbilleder er med til skabe en direkte forbindelse til kroppen – til vores egen størrelse: ”Når det er så stort, så bliver det til noget andet end en repræsentation. Det bliver en verden, man fysisk kan måle sig med og gå på opdagelse i”.\nTo af serierne er kvadratiske, da formen bidrager til det udefinerbare og ubestemmelige i fotoerne – ”Det er interessant at lege med, hvad der er op og ned, det understreger det uvisse rum og bidrager til at ophæve fornemmelsen af tyngdekraften yderligere.” På denne vis får Liv på Mars karakter af et vægtløst stilleben.\nArbejdsområde Fotokunst\tTeknik Digital billedbehandling, Scanning


Fagorganisation: Seksuelle overgreb i søfartsbranchen bør undersøges til bunds | SCM.dk\nHun blev jagtet gennem skibet og tvunget ned i sengen af en af skibets bådsmænd. Sådan beskriver en ung, dansk kvinde forløbet, da hun tidligere i år blev forsøgt voldtaget i løbet af sin praktik. Skibet var ejet af det danske rederi Hafnia.\nI 2019 blev en 19-årig amerikansk kvinde angiveligt voldtaget ombord på et af Mærsks skibe, da hun ligeledes var i søpraktik.\nHistorierne, der er kommet frem i løbet af efteråret, har været med til at sætte fokus på de vilkår, kvindelige besætningsmedlemmer arbejder og lever under, når de er til søs.\nOg står det til skibsofficernes faglige organisation, Lederne Søfart, skal danske rederier og brancheorganisationen af samme navn ikke forsøge at feje sagerne ind under gulvtæppet, men i stedet systematisk undersøge både hændelserne og en kultur af seksuel vold om bord på danskejede skibe. Det skriver Berlingske.\nFaktisk kom organisationen allerede for flere år siden med konkrete forslag til, hvordan en sådan undersøgelse kunne stykkes sammen. Forslaget blev dog afvist af Danske Rederier med baggrund i, at metoderne var for usikre.\nDe globale forhold i branchen spænder ben\nDet er dog ikke, fordi Danske Rederier lader stå passivt til, hvis man spørger dem selv. I stedet for en eksponerende undersøgelse er brancheorganisationen kommet med en række anbefalinger til de danske rederier, som blandt andet indebærer direkte støtte til kvinder før, under og efter sejlads, en klar konfliktpolitik og fælles erklæringer om at mobning og chikane ikke tolereres, som underskrives af skibenes besætninger.\nLæs også: Ledere kan nu komme på kursus om sexchikane\nIfølge Anne W. Trolle, som er direktør for arbejdsmarked, rekruttering og uddannelse i Danske Rederier, er der især et aspekt af branchen, som spænder en ben for et opgør med kulturen:\n”Uanset hvor gerne vi ville, kommer vi ikke til at kunne ændre det fra den ene dag til den anden. Vores industri er om nogen global, og med mange forskellige kulturer samlet om bord på et skib gennem længere tid er der nogle helt særlige forhold, der gør, at vi skal være ekstra opmærksomme på de udfordringer”, skriver hun i et skriftligt svar til Berlingske.\nKultursammenstød er grobund for seksuelle misforståelser\nLigesom de globale forhold kan gøre det svært både at udføre en undersøgelse af seksuelle overgreb og komme problemet til livs, tyder noget på, at aspektet også kan være årsag til, at problemet er så komplekst.\nTilbage i 2015 var Lisbeth Skræ, der er lektor Svendborg International Maritime Academy (SIMAC), med til at udarbejde med en afhandling, som afdækkede seksuelle overgreb blandt danske kvinder til søs.\nMen undersøgelsen også har sine mangler i form af, at den kun undersøger kvinders forhold og kun på danske skibe.\nLæs også: FH: Arbejdsgivere skal hæfte i #MeToo-sager\n”Hvis man laver sådan en undersøgelse (der tæller flere lande og begge køn, red.), bliver den pludselig meget omfattende”, siger Lisbeth Skræ og tilføjer, at hun tror, at man også vil finde ud af, at det ikke kun er et problem mod kvinder.\n”Jeg tror ikke, at undersøgelsen vil blive så entydig. Kulturelt er der jo forskellige måder at have omgang med andre og forskellige måder at have en seksualitet på. Jeg tror, at man vil opleve, at det ikke kun er mænd mod kvinder. Det er også kvinder mod mænd, kvinder mod kvinder og mænd mod mænd”, siger hun.\nDet er dog ikke kun usikre metoder, som holder de danske rederier tilbage, mener Lisbeth Skræ.\n"Man ville nok finde ud af, at problemet er større og anderledes, end man forestiller sig, og det tror jeg ikke, at man er interesseret i at indse", siger hun.\nTags: SCM.dk – forum for ledelse af forsyningskæden, Lederne Søfart, Simac, Mærsk, Hafnia, Danske Rederier, Sexchikane, Voldtægt, Seksuelle overgreb, Undersøgelse, Søfart, Skibsfart, Danske Rederier\n16.03.2021 | Strategi & ledelse Kampagne: Ledere skal være frontløbere mod sexchikane!\n09.02.2021 | Strategi & ledelse Ledere kan nu komme på kursus om sexchikane\n29.10.2020 | Strategi & ledelse FH: Arbejdsgivere skal hæfte i #MeToo-sager


Årets gang i Svendborg Byrådmitsvendborg\nÅrets gang i Svendborg Byråd\nDen nye skolestruktur gav anledning til en del debat i året der gik i byrådssalen.\n13 byrådsmøder med 215 punkter blev det til i 2011 for de 29 byrødder i Svendborg Kommune.\nMen det er ikke kun i byrådet, at politikken udfoldes. Også i de ni stående udvalg har 2011 budt på arbejde for byrådsmedlemmerne. I alt 1.564 sager har byrådet og de ni udvalg haft på deres dagordener i løbet af 2011.\nØkonomiudvalgets ni medlemmer har haft flest sager på deres 18 møder, nemlig 271 sager. Mens medlemmerne af Udvalget for Miljø og Teknik på sine 11 møder har behandlet 267 sager. Også Udvalget for Kultur og Plan samt Børn og Ungeudvalget nåede over 200 sager med henholdsvis 233 og 208 sager til behandling og beslutning.\nSom udgangspunkt er alle sager i et udvalg vigtige, men nogle sager sætter selvfølgelig et mere varigt aftryk end andre. Sådan har det også været tilfældet i 2011.\nI Udvalget for Kultur og Plan er det eksempelvis, at et af Danmarks største by- og boligudviklingsprojekter, Tankefuld, blev skudt rigtigt i gang. De første grunde blev solgt i området. Og ikke langt fra Tankefuld vedtog byrådet i august at støtte opførslen et nyt og meget utraditionelt idræts- og bevægelsescenter med det nye SG-Huset. Et hus der efter planen står færdigt i 2012, og hvor Svendborg Kommune har afsat 20,7 mio. kr. ud af projektets samlede anlægssum på 55,7 mio. kr.\nTrafiksikkerhed højt på dagsordenen\nTrafiksikre skoleveje og bedre veje. Var nogle af kodeordene i Udvalget for Miljø og Teknik i 2011. Svendborg er blevet udnævnt til Trafiksikkerhedsby i 2012 bl.a. på baggrund af det arbejde, der blev sat i gang med at sikre bedre og mere trafiksikre veje for de mange skoleelever, der hver dag tager cyklen til skole. Også asfalten på kommunens veje kom i fokus i 2011. Svendborg Kommune indgik en aftale om vedligeholdelse af kommunens veje. Den 15-årige aftale på vejene i landområderne og en fireårig aftale i Svendborg by betyder, at kommunen sparer næsten 330 mio. kr. på asfalt. Resultatet skulle gerne blive, at borgerne oplever, at vejene i Svendborg Kommune får en standard, hvor huller kun er noget, der tales om.\nByrådet sagde i 2011 også ja til den nye fælles fynske erhvervs- og turistorganisation Udvikling Fyn, ligesom det lokale erhvervsklima blev sat i fokus. Resultatet her bliver formentlig et nyt Erhvervenes Hus på Frederiksøen og et tættere samarbejde med erhvervslivet.\nSkolestruktur med debat\nEn ny skolestruktur der skal være med til at fremtidssikre Svendborgs skolevæsen så dagens lyst i 2011 efter en lang og engageret debat. Ligesom daginstitionsområdet i 2011 fik en ny struktur, samtidig med at familieafdelingen fik vendt en nedgående negativ økonomisk tendens i forbruget af penge. Indvielse af en ny kommunal tandklinik, et nyt sundhedshus samt en mad- og måltidspolitik med fokus på børn madvaner var andre politiske mål, der blev gennemført i 2011.\nFor kommunens ældre er projektet ”Nye veje til aktivt liv” et af de projekter, der blev en del af politikken i 2011. Det er projekt på ældreområdet hvor borgere i stedet for traditionel hjemmehjælp tilbydes hjælp i form af træning og/eller hjælpemidler, så borgeren i videst muligt omfang selv vil kunne klare sin dagligdag.Herudover blev det Frivilligt Socialt Arbejde et særligt indsatsområde, hvor målet er et nyt Frivillighus.\nTættere på brugerne kunne være overskriften for årets gang i Jobcenter Svendborg. I forbindelse med Vestas lukning etablerede jobcentret en filial på virksomheden for at hjælpe de fyrede medarbejdere videre. Det gav et flot resultat. Et godt samarbejde mellem jobcenter, virksomhed og de faglige organisationer har resulteret i at mere end 2/3 er hjulpet videre. Ligeledes oprettede Jobcentret en filial i Hømarksområdet. Filialen er etableret i sammenhæng med andre kommunale tilbud og giver en unik mulighed for at yde en helhedsorienteret indsats overfor borgerne. Filalen slog dørene op i maj måned og oplever stor søgning. Viceborgmester Bruno Hansen, der er fungerende borgmester borgmester, ser tilbage på 2011 med tilfredshed:\n– Jeg er klar over, at ikke alle er tilfredse med de resultater, byrådet har nået i år. Der er gennemført store omvæltninger samtidig med, at vi har fastholdt fokus på de daglige driftsopgaver. Der er gennemført en række strukturtilpasninger på flere områder. Det har været hårdt, men nødvendigt for at sikre en god økonomi i kommunen. Derfor står vi nu også godt rustet til at møde 2012, siger han.


Kvinde SKÃ˜NHED Redskaber Accessories Glattejern Online Køb - SPAR 25-70% find udsalg & tilbud - Billige forhandlere med online udsalg af Kvinde SKÃ˜NHED Redskaber Accessories Glattejern - Køb billigt designertøj og modetøj online - alt i dametøj, herretøj, børnetøj og smykker\nProdukt resultat for Kvinde SKÃ˜NHED Redskaber Accessories Glattejern (viser 1 to 12 of 12)\nghd Azores gold Alantic Jade (2187655547)\nAzorerne stylers fra ghds forårsommer kollektion i 2016 er de perfekte rejseselskaber, som vil give dig en ''good hair day, every dayÂ«, uanset om det er ''jet setter'' til sommer eller hvis du ønsker at få en fornemmelse af paradis, mens du style di\nghd Azores gold Marine Allure (2187655545)\nghd Azores Platinum Serene Pearl (2187655549)\nghd Platinum Electric Pink (2287656061)\nghdâ€¹s prisvindende platinumÂ® styler, der ikke går på kompromis med hårets trivsel, fås nu i en lækker limited edition i electric pink udgave med en matchende varmeresistent taske. Ved hjælp af ghdâ€¹s patenterede tri zone teknologi, udglatter og k\nghd Platinum Styler (2268572503)\nStyler fra ghd. Den nye innovative ghd platinum styler har en ''safer for hair heat teknologi, der giver dig det perfekte glatte hår med det samme. Ghdaposs patenterede tri zone teknologi, med den perfekte temperatur på 185 grader, lad dig glatte og\nIcurl ST270E (2039951153)\nStraight Curl glattejern med professionelt resultat fra BaByliss. Et eksklusiv jern med det smarte system iCurl, som tillader dig at glatte og lokke med begge sider af tang. Produktet har to temperaturindstillinger 150 grader og 230 grader, afhængigt\nStraightener Mini 776501 (1916062229)\nGlattejern fra Babyliss. Smart mini glattejern som kun måler 15 cm, let at pakke ned i træningstasken eller rejsetasken. Passer udemærket til dig med kort hår. Den opvarmes hurtigt til 200 grader og har satin touch plader, som er skånsomme for håret.\nStraightenerCurler Mini 776503 (1948285303)\nGlattejern fra Babyliss. Du kan både glatte og krølle dit hår. Jernet måler kun 18 cm med en varme overflade på 7 cm, så den er perfekt til at pakke ned i tasken. Den passer også godt til dig med kort hår. Tangen har vridbar ledning, onoff knap og hu\nWet Dry Straightener (2008710287)\nGlattejern fra Babyliss er smal og effektiv med keramiske plader samt diamant belægning hvilket giver en skånsom og meget godt resultat. Hurtig opvarmning gør at du slipper for at vente på at den skal blive klar til anvendelse. Med nemme indstillinge\nDesignertøj, modetøj, dametøj, herretøj og børnetøj. Køb Kvinde SKÃ˜NHED Redskaber Accessories Glattejern online billige-modeshops.dk hjælper dig med at finde forhandlere og bedste tilbud på Kvinde SKÃ˜NHED Redskaber Accessories Glattejern


Nyhedsbrev fra bestyrelsen – september 2020 | Næstved Roklub\nNyhedsbrev fra bestyrelsen – september 2020\n6. september 2020 Morten Thorving\tSkriv en kommentar\nBestyrelsen håber I alle har nydt sommeren og udnytter det fortsatte gode vejr til at få roet en masse kilometer. Vi er godt på vej imod 25.000 km, som jo er årets mål for klubben.\nMed denne mail virkeliggøres ambitionen om at udgive et nyhedsbrev fra bestyrelsen til medlemmerne. Vi vil bestræbe os på, at udsende et sådant kvartalsvis, således kommunikationen mellem bestyrelse og medlemmerne styrkes. Det tror vi alle vil sætte pris på. Nyhedsbrevet skal ses i sammenhæng med den information du kan finde på klubbens hjemmeside, Facebook side samt opslagene i klubhuset.\nDette nyhedsbrev har gode nyheder at dele.\nVi arbejder hele tiden i bestyrelsen på at udvikle NR. Vores strategi arbejder med tre overordnende målsætninger; styrket medlemstilgang, fondsfinansiering af nye aktiviteter samt fondsfinansiering til renovering af klubhus og Svinø. Og vores bestræbelser har båret frugt.\nTrods coronaens nedlukning af vores aktiviteter i foråret og aflysningen af ‘Fjordens Dag’ og Foreningers dag, fik vi afviklet et rokursus og vi har fået en lille aktiv gruppe af nye medlemmer. Det er meget positivt. Vi håber I bliver glade for at være aktive i klubben. Men udover dette har vi til styrkelse af vores rekruttering af nye roere fået 25.000 af DGI sommerprojekt. Disse penge skal bruges på at lave en opdateret, moderne og interaktiv hjemmeside samt en lækker promovideo af klubbens aktiviteter. Vi vil lave et reklame fremstød imod at rekruttere til vinterens aktiviteter med instruktør; Ergometer spinning, Power Walking og yoga. Der er i donationen penge øremærket midler til at give gratis prøvemedlemskaber samt instruktørhonorarer. Det er alt sammen meget spændende og vi håber I vil være med !\nVi har ligeledes fået godt fat i arbejdet med at søge om fonds penge til faciliteter og inventar. Tidligere har vi fået en Edon båd og redningsveste. Men tidligere iår fik vi fra fritidsrådet en donation på over 9.000 kr. til nye bænke og en grill på Svinø samt nye telte til brug når der overnattes ved kaproningsarrangementer. Alle dele er allerede taget i brug. Vi har ydermere fået en donation på 36.000 fra Næstved kommunes pulje til renovering af foreningsfaciliteter. Der var ikke helt så meget som vi håbede på, men nok til at vi med et bidrag fra klubbens egen opsparing nu endeligt kan få en ny dør med et moderne låse/alarmsystem samt nye facadevinduer. Det bliver en tiltrængt opdatering som sker i den kommende vinter. Og vi arbejder videre. Vi har en ansøgning ude om en cross trainer til fitnesscentret – og vi krydser fingerne. Bestyrelsen skal på kursus i fondsansøgning sammen med Næstved Sportscollege og derefter skal vi på jagt efter penge til nye ergonomiske porte og forbedr ede toiletforhold ved damerne.\nCorona udfordringen er ikke slut. Det får betydning for vinterens aktiviteter. Vi behandler sagen ved forekommende bestyrelsesmøder og følger anvisningerne tæt fra DFFR og DGI. Vi kender ikke konsekvenserne endnu. Vi fortsætter med hyppig afspritning, der kommer nye standere med sprit meget snart, samt afvaskning af årer og afstand. Vi er glade for de nye sæbedispensere og papirhåndklæder på toiletterne. Og jeg vil gerne takke for den fine hygiejne disciplin I alle udviser. Men der er malurt i bægeret. Vi er meget bekymrede for om vi får lov til at afvikle SM i ergomenter til november. Vi håber det, ikke kun fordi det er en festlig og sportslig aktivitet, men også fordi SM typisk giver et overskud på ca. 25.000 kr til klubbens kasse.\nJeg slutter med opfordringen til at ro flittigt i det fine efterårsvejr samt med en udfordring til jer alle!! Vi har inden så længe en ro udfordring klar til jer alle ‘Kilometerdagen‘, hvor vi vil forsøge at holde en 2-åres og 4-åres i gang i 12 timer i træk. Der vil være morgenmad til de første hold og løbende forplejning resten af dagen. Vi slutter vi af med fællesspisning og koldt øl på klubbens regning. Finder vi et madhold så giver klubben maden også.\nSæt kryds til en festlig lørdag 26. September … mere info tilgår.\nForrige indlægVi har fået en donation fra FriluftsrådetNæste indlæg4. plads ved U19 DM


Alle der går til massage ved, hvor dyre behandlinger kan være. Selv om det er pengene værd at forbedre sin sundhed og fysiske helse, så kan det være rart at have lidt ekstra penge at bruge på behandlinger. Her kan du læse om hvordan du kan tjene lidt ekstra penge til massage og behandlinger, uden at sætte dig i gæld.\nHvordan kan jeg få råd til behandlinger?\nDet kan som nævn være ekstremt dyrt at gå til behandlinger jævnligt. Uanset om du gør det fordi det er rart eller fordi det er et behov du har af sygdomsmæssige årsager, så kan det være dyrt. Selv hvis du får tilskud af kommunen, så kan det være ekstremt dyrt og gå udover dit almindelige månedsbudget, at betale for behandlinger hver uge eller hver måned.\nDer findes heldigvis nogle enkle metoder du kan benytte dig af for at få lidt flere penge i hverdagen. Det frarådes at låne penge til forbrug, men du kan faktisk tjene lidt mere uden at skulle sætte dig i gæld. Det kan du nemt gøre ved at lave smarte investeringer. Der kræves faktisk ikke meget viden eller forkundskab for at kunne investere på en smart måde og tjene lidt flere penge. Du har helt sikkert hørt om kryptovaluta, og dette markedet har åbnet for nem investering som alle kan finde ud af. Investering i kryptovaluta foregår ved at man køber og sælger valuta på det ‘rigtige’ tidspunkt.\nDu kan også få hjælp til at investere i kryptovaluta så det bliver endnu nemmere. Det er ekstremt populært at bruge kryptoroboter for at investere i bitcoins og kryptovaluta. Dette er online tjenester der investerer dine penge for dig og i stor grad kan give højere afkastning end det du kan få selv. Det er dog altid en god ide at læse anmeldelser af kryptoroboter inden du bruger dem. Her kan du læse en anmeldelse.


Portable Oppustelige Shell Dome Telt Producenter & Leverandører - Professionel Fabrik - YOLLOY OUTDOOR\nBærbar Opustelig Shell Dome Tent\nStørrelse: 10m x 5m x 5m\nDetalje af Opustelig Shell Telt :\nDet kan bruges som oppustelig scene dækning, hvilket er meget godt valg til udendørs arrangementer, salgsfremmende kampagner, koncert.\nDen er lavet af stærk pvc presenning.\n1: Størrelse: Kan tilpasses.\n2: Materiale: PVC-belagt nylon eller pvc presenning, som er vandtæt, brandhæmmende. Det har gennem SGS, EN71 ceretification\n3: Strukturen kan designe kreativ med forskellige måder. hut pyramide, tec. Innovative løsninger, der vil gøre din begivenhed husket behageligt.\n4: Tethers og ground stakes - sikrer, at dine marquees forbliver sat ved at bruge tæer og jorden stakes som sikre ankre.\n5: Stærk håndtag monteret på alle hjørner for nem manøvredygtighed.\n6: Alle lufttætte telte er udstyret med trykaflastningsventiler for at forhindre overbelastning under inflation eller under varm temperatur\nVelkommen, du sender email for flere detaljer om telt.\nHer er nogle billeder nedenfor til din reference, se venligst.\nOpblåsbare Shell Telt er lavet af det første klasse PVC miljøbeskyttelsesmateriale. Klemmenet i materialet er kæde og vævet strikket stof med høj styrke, og PVC-slammet af høj kvalitet er belagt på begge sider af klemmenettet ved skrabning og belægning. På nuværende tidspunkt er denne slags materiale meget udbredt i verden.\nOpustelige shell telt er flere gange af virksomhedens produktforstærkning, dannelsen af en enorm tredimensionel effekt, er fremme af nye virksomhedssalg Det bedste valg til salg! I landets årlige rum, Canton Fair og andre store konferenceaktiviteter er der enestående virksomheder i verden. Adopter den oppustelige model til reklame og opnå den ideelle reklameffekt! De kan tiltrække de utallige menneskers opmærksomhed, udvide omfanget af reklame og opnå formålet med at videreformidle virksomhedens ånd . Det er en effektiv måde at offentliggøre kundeforfremmelsesplanen på.\nDette er en meget integreret bærbar oppustelig shell dome. Brugsmodellen er hovedsagelig egnet til opblæsningsfremmende aktiviteter, udendørsaktiviteter, forretningsmæssige aktiviteter, forlystelsesparker, nyligt åbnet firma. Brugen af modellen har fordelene ved sikkerhed, pålidelighed, enkel styring og praktisk vedligeholdelse.\n1.Sample: Vi kan levere reparationssæt til dig.\n2.Customization: Produktet kan laves i henhold til tegningen fra kunden, kan tegne for hånd, kan udskrive annoncens slogan eller logo efter kundens ønske! Produktets størrelse, farve og form kan også tilpasses.\n3.After salgsservice: Vi har professionel kundeservice efter kundeservice til din tjeneste, vores produkter har generelt en holdbarhed på 1-2 år, ikke-person til ødelæggelse af omstændighederne, vores produkter kan garanteres\nPeger på note\n1.Inflater ikke for meget, 90% er ok;\n2. Fyld ikke højtryksgas eller blæs med højtrykscylinder;\n3. Rør ikke ved skarpe genstande ved opblæsning eller brug;\n4. Kom ikke i nærheden af ildkilden ved opblæsning og brug;\n5.Try ikke at sparke for hårdt.\nHot Tags: bærbar oppustelig shell dome telt, fabrikanter, leverandører, fabrik, billig, til salg\nWild Oppustelig Clear Camping Telt\nKlar Opblæsbar Græsboble Telt\nSmart oppustelig Auto Hail Reparation Workstation Tent\nOppustelig Lounge Kontor Udstilling Telt\nAir Tight oppustelige Wedding Dome Tent


Nynne Friis er Lejre Kommunes nye erhvervschef - Lejre Lokalavis | LEJRE LOKALAVIS\nNynne Friis er Lejre Kommunes nye erhvervschef\nAf palle på\t 3. april 2018 LEJRE, LEJRE KOMMUNE, NYHEDER\nNynne Friis er vant til at vejlede virksomheder og yde erhvervsservice tæt på det lokale erhvervsliv– uanset om målgruppen er ministre, iværksættere eller frivillige ildsjæle. Selv siger hun om Lejre Kommunes erhvervsliv, at hun kender kommunen som et sted med innovative og dygtige erhvervsfolk.\n– Jeg har mødt en del af Lejre Kommunes erhvervsfolk, og mit indtryk er, at der er en positiv udvikling i gang i kommunens erhvervsliv. Der er en bred vifte af erhvervsdrivende, som sætter kvalitet i højsædet og som har passion og ’drive’. Der er også en tydelig lokal identitet, hvor man er tro mod sin profil som landkommune med 49 landsbyer, og det er en styrke, vi kan arbejde videre med i den fremtidige erhvervsudvikling, siger Nynne Friis.\n– Erhvervslivet skal opleve, at Lejre Kommune er tilgængelig og giver både de større og mindre virksomheder og iværksættere vejledning og service af høj kvalitet, målrettet den enkelte branches og virksomheds behov. Det er jeg overbevist om, at Nynne kan være med til at levere, ligesom hun med sit stærke netværk kan være med til at skabe vigtige relationer for og mellem virksomheder, siger Inger Marie Vynne.\nPrivat bor Nynne i Snoldelev lidt uden for Roskilde sammen med sin mand Michael og deres to drenge, Oliver på 9 år og Noah på 12 år. Faktisk er Nynne tredjegenerations ”Snoldelevgenser”, og hun er ikke bange for at indrømme, at hun er en smule lokalpatriotisk når det kommer til livet i sit lokalområde. Sammen med familien og deres to hunde står fritiden ofte på ture i naturen i og omkring den smukke Ramsø Ådal.


Markant tilkendegivelse Det var bestemt ingen hemmelighed, at der var problemer i samarbejdet mellem KBU og Dansk Bowling Forbunds forretningsudvalg. Ærgerligt spild af tid for begge parter, men sådan var det altså. Diskussionerne gik for sig i fuld offentlighed, således, at alle der havde lyst, kunne tage stilling for og imod. Det gjorde nogle stykker da også, og i hvert fald formændene for de øvrige unioner: »Ærligt talt - nu kan det være nok!. Forretningsudvalget i KBU må være ualmindelig sensibel og fintfølende. Det har siden repræsentantskabsmødet konstant brokket sig over småting og petitesser i DBwF i almindelighed og i særdeleshed over Frank Rasmussens måde at lede forbundet på«, »Vi udtaler: Vi er tilfredse med Frank Rasmussen og FU' s ledelse af Dansk Bowling Forbund. Vi er trætte af KBU' s småligheder. Skal vi ikke stoppe dem,og arbejde fremad for dansk bowling? Johs. Hansen, FBU. Eduard Nielsen, SBU. Per Nørgaard, JBU.« »Vi får stukket forkerte motiver i skoen« svarede Bent Holst Rasmussen. »Men i forholdet til DBwF vil vi fremover holde en lavere profil «,\nKrisen kradser De kommunale budgetter er ikke hvad de har været. Tidernes tiltagende økonomiske stramninger, rammer den Selvejende Institution omkring Rødovre Bowlinghal (Sean Bowl), og kommunalbestyrelsen siger med stemmerne 13-6 nej til at række bowlerne en hjælpende hånd. Det drejede sig ellers kun om en garanti, men beløbet kan have afskrækket nogle: 220.000 kroner, som institutionen skulle stille i huslejedepositum. »Det betyder 2 års ekstra hårdt slid, for vi har fået en aftale med ejerne af Rødovre Centrum, at vi kan indbetale depositummet over en 2-årig periode. Så regnestykket er enkelt nok: vi skal henlægge 10.000pr. måned så aftalen kan holdes«. Det betød, at der i en længere periode ikke kunne udbetales løn til personalet, og at man fortsat måtte basere driften på frivillig arbejdskraft. En nedsættelse af banelejen var derudover en umulighed, og det måtte endda forudses, at den steg, hvis banebelægningenb gik væsentligtned. Der var nok at se til for de nye halejere, som for deres indsats modtog prisen som Årets Leder i dansk bowling, og som Årets Idrætsledere i Rødovre kommune.\nFlere medaljer Det blev til sølv og bronee, da ungdoms-\nMesterskabet »hjem« igen Til venskabelig ærgelse for de københavnske divisionshold, var mesterskabet i holdturneringen for damer 4 år i træk gået til et jydsk hold, nemlig Stenhus et talentfulde damer, der med Jette Hansen i spidsen, havde snuppet plaketterne. Men i år skullde det være lyv, satte Sundby sig for, selvom nederlaget på 2-10 til mesterholdet tidligere på sæsonen og oven i købet på egne baner, gav rynker i panden. I en dramatisk sidste runde, lykkedes det. Sundby besejrede Puds og de værste konkurrenter, Fight fra Herning og Stenhuset fra Aalborg, tog veninderne fra Hook og Sisu sig af. Mesterskabet var tilbage i København, og de nye 1. gangs mestre, Susanne Reuzz, Pia Kjølhede, Kate Nybro, Anne Neuen, Susan Damstoft, Bente Damstoft og Anne Rath satte en tyk streg under Sundby' s styrke.\nSisu vinder og vinder »Hvordan går det til- hvorfor er I så stærke i Sisu?«. For 4. gang i træk og 6. gang i alt, stod der Sisu på guldmedaljerne, da Danmarksturne-


Nye villaer i Benidorm\n119m2 531m2 3 2 Ja parkering uden for gaden\nAltan: 82 m2\nAfstand til lufthavn: 55 Km.\nAfstand til golfbane: 500 Mts.\nNORDKOSTA BLANCA - SKØNHEDSOMRÅDE. Finestrat Views er et unikt hotel beliggende nord for Costa Blanca. De består af tre eller fire soveværelser med to badeværelser. Du kan vælge mellem fire forskellige modeller, der kan tilpasse sig din livsstil. Det er et projekt, der giver dig mulighed for at eje en ejendom, der opfylder alle dine behov. Disse villaer har store vinduer, der giver følelsen af, at du virkelig bor udendørs. Villaerne er på to niveauer med store terrasser med spektakulær udsigt over havet og smukke omgivelser. Finestrat Views er beliggende i et privilegeret område, hvor du kan bruge din tid i fred og afslapning. Den livlige udvej Benidorm ligger 10 minutters kørsel derfra. Du har alt hvad du behøver på dette sted. Terra Mítica, Terranatura og Aqualandia er en kort køretur derfra. Området har meget at tilbyde hele familien og er et godt sted at bo eller bo permanent. En ekstra fordel er, at du har Alicante lufthavn, som ligger tredive minutter fra Finestrat-området. Lad os holde dig til en ejendomskøbserfaring i Spanien.\nPund: 337.100 GBP\nRussisk rubel: 35.716.113 RUB\nSchweiziske franc: 428.289 CHF\nKinesiske yuan: 3.031.633 CNY\nSvenske kroner: 3.957.103 SEK\nDen norske krone: 3.933.957 NOK\nVi har modtaget din anmodning vedrørende ejendomsreferencen:Finestrat Views 3. En af vores agenter vil kontakte dig så hurtigt som muligt.\nVi har modtaget en anmodning om en rapport, hvis du sænker ejendomsprisen med referencen: Finestrat Views 3


Flytning | Små Mirakler\nOm du ejer en virksomhed, der du skal foreløbig ad flyt, grundet Eder burde flyttes til bredere lokaler, eller evt. grundet Jer skal flyt til nyere og så flottere lokaler, disse ejer Eder rigeligt én hel masse sager, Jeres burde have rykket. Dét er næsten sikkert rigtig enormt vigtigt, ad alle disse produkter bliver flyttet, også a dé bliver bevæget, mens der bliver passet på de, fordi dér måtte nemlig nødigt ske nogle med jeres ting, der Jer burde bruge jer link medregne jeres jobbet. Hvis i gerne har lyst til have én sikring af, ad der bliver passet på dine sager, udså burde du have en tilbud med ét selskab, dér har utallig timers erfaring medregne firmaflytning, og hvoriblandt de hele tiden passer af objekter eder netværk medregne en flytning, desuden burde i ligeledes eje bestilt en forsikring, dér glæder i forbindelse medtage flytningen, sidenhen dér er næsten sikkert én sikring også én forsikring af alle dine ting og allesammen erhvervets interesseområde, når der nu måtte løbe hen og ske nogle. Dét er muligvis hele tiden skidt at eksistere på den sørge hjemmeside og så a passe af hendes ting, imod man vedblive nemlig aldrig, hvilket der ku løbe hen og så ske. Derfor er muligvis forsikring hele tiden én genial betragtning, også dette gider findes en super interesseområde fra i ad eje.\nDer efterhånden endnu flere også flere, der bliver medtage nye idéer foreløbig nye spareprogrammer jer medierne, og der er helt sikkert sikkert rigtig flere forskellige danskere, der med tiden er muligvis blandt ad forblive trætte af hver og en dé spareprogrammer, der du bliver truet for af medierne næsten hele tiden hver eneste dag. Nogle gange gider folk der menneske godt ku slippe hver og en tøjler også kun anvende dé penge, der du ejer lyst til at anvende, og det er næsten sikkert selvfølgelig forståeligt rigeligt, imod således første ønske ejer vor allesammen koble sammen én gang imellem kørende oppe eder hovedet. Man derefter er dét, a man vender tilbage foreløbig faktum også ser, a det kun virkelig ikke forholder sin sådan, fra det er helt sikkert kun slet ikke således, ad folk tjener sådan rigelig sædler, udså a de kan liste gennem også anvende løs derefter så meget, som folk overhovedet ejer lyst til. Den Her gik bare virkelig ikke, imod det går forkert på en ellers anden tidspunkt. Men dette er helt sikkert i grunden én ægte genial tanke medregne alle disse spareprogramemer, imod indskydelsen rundt denne her med at spænde livremmen ind er næsten sikkert de letteste sti til at have adskillige midler at lave nyttigt medtage. Én god måde, som én kan så spænde livremmen ind rigtig mange midler vedblive, er muligvis at træffe én fantastisk og så billig flytning eder cph, for medtage én en flytninger jeres københavn foreløbig en god omkostning sparer i rigtig mangfoldig valuta, der du sikkert derudover dygtigt ku have anderledes foreløbig adskillige sager.


Armagards vejledning til at holde udendørs digital reklame fuldt fungerende om vinteren | Armagard LTD | Export Worldwide\nArmagards vejledning til at holde udendørs digital reklame fuldt fungerende om vinteren\nArmagard kabinetter holder udendørs digital reklame sikker og sikker.\nVidste du? Met-kontoret forudser, at vinteren 2013, i Storbritannien, vil være værst siden 1947, og i de kommende år er sandsynligheden for, at frysende temperaturer vil blive mere alvorlige.\nVirkningen af sådanne ugunstige vejrforhold på udendørs digitale reklamedisplays er et problem, der bekymrer virksomheder, som har investeret i en udendørs reklameløsning.\nIfølge Digital Signage I dag anslås det, at LCD-skærmbillederne vil miste et sted mellem 10 og 15 procent lysstyrke under kolde forhold. Skærmens synlighed, især i vintermånederne, er af afgørende betydning.\nVintermåneder betyder, at mørket sættes i tidligere, og hvis din udendørs reklame display ikke udsender tilstrækkeligt lys på grund af de frysende temperaturer, er chancerne for at blive set reduceret.\nDet er ikke kun koldt vejr, der kan forhindre effektiviteten af en udendørs reklame skærm om vinteren, vinterens sol skaber også problemer, når det kommer til skærmens synlighed. Skærme, der er placeret i solens sti, vil ofte lide af blændingsproblemer og endda skærmskader.\nKendt som 'Solar Clearing', direkte sollys kombineret med en enheds baggrundslys drift ved fuld lysstyrke, betyder, at LCD-krystaller absorberer en betydelig mængde varme.\nDenne varme kan forårsage, at LCD-skærme viser svarte pletter. Solar Clearing vil med tiden ødelægge skærmen og reducere levetiden.\nOvervinde visuelle faldfald\nArmagard anbefaler at investere i en " høj lysstyrke " enhed. Skærme med høj lysstyrke giver større klarhed, ikke kun i mørket, men også i dagslys, forbedring af synligheden og eliminering af problemet med at tabe lys.\nVed hjælp af LED-teknologi til at generere lys repræsenterer høj lysstyrke enheder et bedre alternativ til LCD-skærme, som har tendens til at anvende fluorescerende lysteknologi.\nFluorescerende belysningssystemer genererer meget varme og kræver langt mere strøm til at fungere sammenlignet med LED-teknologi, som hyppigere anvendes i reklamer med høj lysstyrke, da det kræver mindre strøm til at fungere og producerer mindre varme.\nHigh brightness-enheder hjælper også med at bekæmpe virkningerne af blænding, da de har større candela * -værdier end en standard LCD-skærm. Vintersolen er ofte mere intens, da skyer er klarere og direkte sollys, lysreflektion fra is og regn resulterer i øget blænding.\nSkærme med høj lysstyrke er en ideel løsning til bekæmpelse af blænding fra direkte sollys, især udendørs; det er simpelthen et tilfælde af lysere udendørsområdet, jo lysere skærmen kræves.\nDet kan forekomme usædvanligt, men der kræves høje lyse enheder på steder, hvor direkte sollys påvirker skærmens synlighed. For at undgå 'Solar Clearing' anbefales det, at skærme er placeret i en nord / syd orientering for at mindske virkningen af direkte sollys om vinteren.\n* Candela Unit Forklaret\nAfledt af ordet stearinlys, candela er Standard International (SI) basenhed, der bruges til at betegne lysstyrke; det vil sige kraften fra en lyskilde i en bestemt retning.\nVintervejr er uforudsigeligt og udgør en lang række problemer for udendørs digital skiltning både internt og eksternt.\nEksempler på potentielle interne problemer for udendørs digitale reklamevisninger forårsaget af vintervejr:\nVandindtrængning fra dannelse og smeltning af is / sne\nEksempler på mulige eksterne problemer for udendørs digitale reklamevisninger forårsaget af vintervejr:\nFrysningstemperaturer giver anledning til farlige vejforhold, og det har været kendt for udendørs skiltningsskærme placeret tæt på veje for at have lidt kraftig påvirkning fra køretøjer, der forlader kørebanen på grund af is / sne på vejen\nSkærmskader forårsaget af isdannelse, hagl og snedrift\nArmagard anbefaler at beskytte udendørs digital reklame skiltning fra ugunstige vintervejr ved at omslutte skærmbilleder og tilhørende hardware i en digital skiltning kabinet specielt designet til at modstå elementerne.\nHvordan beskytter Digital Signage Enclosures mod vintervejr?\nEkstern beskyttelse - Afhængigt af IP eller NEMA * rating er flertallet af udendørs digital signage kabinetter designet til at klare isdannelsen på selve kabinettet. Særlige fugemasser anvendes sædvanligvis for at forhindre vandindtrængning således; Denne ydre beskyttelse forhindrer is i at danne sig inden i kabinettet.\nIntern beskyttelse - Udendørs digitale skilteskabe kan udstyres med varmeanlæg og isolering, hvilket skaber det perfekte miljø for at imødekomme digitale reklameskærme og anden hardware.\nAt have et varmesystem og isolering monteret inde i et kabinet beskytter mod frysningens virkninger og opretholder udstyrets funktionalitet indeni. Varme- og isoleringssystemer hjælper med at opretholde en minimum intern temperatur, hvor det medfølgende udstyr kan fungere.\n* IP & NEMA Ratings Forklaret\nIP-klassifikationer eller NEMA-klassifikationer bruges til at vise, hvor godt et kabinet beskytter mod farlige elementer.\nMed IP-klassificering som et eksempel betyder et kabinet med en IP54-rating, at den er klassificeret på niveau 5 for beskyttelse mod faste stoffer og niveau 4 for beskyttelse mod væsker.\nNEMA (National Electrical Manufacturers Association) er den nordamerikanske ækvivalent af IP-systemet. Ved hjælp af eksemplet ovenfor er NEMA-ækvivalenten til IP54 en rating af NEMA 3.\nFor beskyttelse mod temperaturer under nul er det højst sandsynligt, at indkapslinger med en NEMA-rating mellem 3 og 6 anvendes. IP-ækvivalenterne ville være kabinetter med en af følgende IP-klassifikationer:\nHvis du har investeret i en udendørs digital reklamedisplay, er chancerne, at du vil beskytte den. Manglende beskyttelse vil medføre konstante omkostninger for at reparere eller erstatte beskadigede udendørs reklame skærme .\nSpar dig tid og penge og invester i en Armagard digital skiltning kabinet. Vores kabinetter giver yderste beskyttelse, ikke kun mod vintervejr, men også andre miljøelementer og menneskelige elementer som vandalisme og tyveri.\nArmagards førende udendørs kabinetter omfatter:\nSom en ny tilføjelse til Armagard sortimentet 'Totem' LCD skærm kabinet repræsenterer et fremragende eksempel på udendørs skiltbeskyttelse.\nElegant og stilfuld i design giver totem udendørs kabinet en moderne, attraktiv løsning til udendørs brug. Den bruges på en række udendørs steder, herunder transporthubs, universitetscampuser, drive-thru-faciliteter og ved vejsiden.\nLCD skærm skærm kabinet.\nDesignet til at rumme LCD-skærme fra 19 "til 70", Armagards LCD skærm skærm kabinet har vist sig at yde højeste beskyttelse i temperaturer så lave som -30 ° C.\nForseglet til en NEMA 4 rating, er LCD-skærm skærm kabinet egnet til indendørs og udendørs miljøer hvor frysning temperaturer kan forekomme.


Det gode kontor eksisterer ikke uden optimal akustik - Erhvervslejemål\nDet gode kontor eksisterer ikke uden optimal akustik\n14. June 2018 by Lokalebasen\nNår krævende opgaver skal løses på kontoret, er det vigtigt, at arbejdet sker i et komfortabelt, støjfrit og uforstyrret miljø. Når kontoret oplever lydforstyrrelser, generes medarbejdere, og det gode arbejde udfordres.\nFor at komme forstyrrende lyd i det åbne kontormiljø til livs, er det nødvendigt at skabe vilkår for god akustik. I denne artikel undersøges, hvordan dårlig akustik nedbringes til fordel for et behageligt og konstruktivt arbejdsmiljø.\nDårlig akustik bevirker, at lyd runger og reflekteres tilbage i det larmende lokale. Når lokalet er lydmæssigt hårdt indrettet, kan forstyrrende lyde sprede sig fra et lille område til hele rummet, fordi lyden grundet den dårlige akustik bruger længere tid på at forsvinde, når den bliver reflekteret af den hårde indretning. Rent teknisk betegnes rum, der findes i støjforstyrrede kontorlokaler med dårlig akustik, for lokaler med lang efterklangstid.\nFor at skabe den kortest mulige efterklangstid er det nødvendigt med overflader af lydabsorberende materialer. Uden en bevidst indretning af kontorlokaler i de rette materialer opnås den gode akustik sjældent.\nFor at finde de bedste akustikplader af det rette materiale og sætte disse på den rette placering, kan det være nødvendigt at beregne lokalets efterklangstid. Akustikplader monteres i hårde lofter, og hvis lydniveauet i kontoret er kritisk, kan pladerne sættes på vægge, der ellers er af hårdt materiale.\nPladerne er sjældent yndige, og man kan derfor, hvis man ønsker et mere stilrent udseende i kontoret, opsætte kunst, logoer, fotografier og lignende ovenpå pladerne, uden at den lydabsorberende effekt udfordres.\nBløde møbler og gulvtæpper\nDen dårlige lyd i rummet kan også mindskes med bløde møbler, der hjælper på akustikken. Gardiner såvel som polstrede møbler, reoler og opslagstavler kan bevirke, at lydforstyrrelse og støjens efterklang holdes på et minimalt niveau. Desuden kan disse være at foretrække frem for de mere rustikke akustikplader.\nValget af løsningen på kontorets lydudfordringer afgøres af en række parametre. Som tidligere nævnt er nogle løsninger mindre kønne og upraktiske, mens andre er mere stilistiske, dog mindre effektive. Akustikskærme kan være en konkret løsning på støj, hvis dette forårsages af intern, uvedkommende kommunikation mellem kolleger.\nValg af akustikløsning er en balancegang mellem udseende, den konkrete problematik i kontoret og reel lydabsorberende egenskaber i materialet. Med de præsenterede muligheder er der blot tilbage at afgøre, hvilken løsning der bedst passer dit kontormiljø.


Bær – sund sødme! – Kræftforeningen Tidslerne\nHome /Kost/Kostråd/Bær – sund sødme!\nAf Hanne Heinrich, kostvejleder www.heinrich.dk og Anne-Marie Mortensen, kostvejleder og sygeplejerske, www.madibalance.dk\nIntet er som at sætte tænderne i årets første, danske jordbær! Smagen er intens og for mange af os nok også identisk med dansk sommer. Udover at smage forrygende er bær også en aktiv modspiller i forhold til kræftceller.\nI denne artikel vil vi gennemgå de almindelig, kultiverede bær.\nBær er små med en stor overflade. Både i frugter og bær sidder antioxidanter og andre sunde plantestoffer – under ét kaldet fytostoffer – især i skrællen. Fytostofferne er en bred vifte af forskellige aktive stoffer og er plantens forsvar mod angreb fra mikroorganismer, og forsvaret skal jo være der, hvor angrebet kan ske, nemlig i overfladen. Fytostofferne er planternes indbyggede forsvarssystem, og deres virkning er lige det kræftpatienter har brug for. De forskellige fytostoffer virker i synergi og har på forskellig vis kræfthæmmende og anti-inflammatorisk virkning. At disse stoffer er mest koncentrerede i overfladen betyder derfor, at bærs beskedne størrelse er et plus og giver meget sundhed per gram. Mere forsvar per gram end frugt. Generelt indeholder bær også forholdsmæssigt mindre sukker end frugt. Ved at vælge bær fremfor frugt får man altså flere antioxidanter og færre sukkerstoffer!\nViften af fytostoffer er meget stor, og hver især har de deres specifikke egenskaber. Vi har i det følgende plukket nogle enkelte ud, som vi vil beskrive lidt nærmere.\nBær indeholder nogle af de kraftigste antioxidanter, man kender, nemlig anthocyaniner. Anthocyaniner er røde og lilla farvestoffer, der giver bær deres røde, blå og violette nuancer, afhængig af koncentrationen af anthocyaniner. Jo mørkere farve, jo flere antioxidanter. Anthocyaniner har i laboratorieforsøg vist evnen til at mindske væksten af præ-cancerceller og hindre dannelsen af nye blodkar, der kan forsyne en kræft-tumor.\nAnthocyanidiner øger også kroppens produktion af “Natural Killer cells”. NK celler er immunforsvarets naturlige dræberceller. NK celler producerer kemikalier, der binder sig til og dræber fremmede angribere i kroppen.\nEn anden type antioxidant er ellagsyre, som bl.a. findes i tranebær, hindbær, jordbær og solbær. Det ser ud som om kogning af bærrene ikke ødelægger indholdet af ellagsyre. Man har i laboratorieforsøg set ellagsyre forårsage celledød hos kræftceller. Forsøgsdyr har haft langsommere vækst af tumorer ved indtag af ellagsyre. Ellagsyre har vist sig at have god effekt på de oxidative lever- og hjerteskader, der kan være en følge af behandling med kemoterapi med Cisplatin.\nEn anden vigtig type fytostof, som har kræfthæmmende egenskaber, er salvestroler. Disse reagerer med et enzym, der er specifikt for kræftceller og får gennem denne aktivering kræftcellen til at dø. Fordi dette specifikke enzym ikke findes i sunde celler, har salvestroler ikke skadelig virkning på sunde celler. Salvestroler har en skarp/bitter smag og er i høj grad blevet kultiveret ud af vores planter til fødevarebrug. Indholdet af salvestroler er dog stadig betydeligt i bær, så også i forhold til dette fytostof er bær i særklasse.\nOmega-3 fedtsyrer har mange gavnlige egenskaber, også set specifikt i.f.t. kræft. Vi får generelt alt for få omega-3 fedtsyrer, så det er om at have fokus på mulige kilder til denne type livsvigtige fedtsyrer.\nKalorieindholdet i bær er lavt med ca. 50-100 kcal/100 g. Set i forhold til indholdet af kalorier, er indholdet af omega-3 fedtsyrer faktisk betydeligt i visse bær. I nordiske blåbær kommer ca. 1/5 af kalorierne fra omega-3-fedtsyrer.\nNordiske blåbær er små og mørke inden i. Modsat de amerikanske, der er store og helt lyse inden i. Det er ofte de amerikanske man kan købe, så vær på udkig efter de nordiske, hvor mængden af omega-3 og antioxidanter er noget højere.\nNogle steder i Danmark kan man være heldig at finde krat med vilde blåbær. Der er især mange vilde blåbær i Sverige og hvis man er på de kanter, kan det virkelig betale sig at få fingrene i disse sunde og skønne små bær. Man kan også købe blåbærbuske af den nordiske type og plante i et hjørne af haven, hvor jorden er sur.\nBær er udover de aktive fytostoffer også sprængfyldt med vitaminer (især B-, C- og E-vitaminer), ligesom de er rige på kostfibre og mange mineraler (f.eks. magnesium, kalium, fosfor og jern).\nAlle bær er generelt lave i glykæmisk indeks, hvilket betyder at de ikke påvirker dit blodsukker så voldsomt. Derfor er det muligt at forkæle sig selv med bær hver dag. Men som med alt andet er variation en god ting. Især også når man ser på bærrenes indhold af vitaminer og mineraler. Selvom bær generelt er sprængfyldt med vitaminer og mineraler har hvert bær type dog deres force. Et eksempel kan være at jordbær indeholder jod men det gør blåbær derimod ikke. Derfor giver det super god mening at variere de forskellige bær.\nFriske eller frosne?\nFriske, modne bær er de sundeste. Mange af de vigtige mikronæringsstoffer i bærrene nedbrydes, når de opbevares. Bær fra fjerne verdensdele, transporteret over store afstande i mange dage, giver derfor ikke det samme boost af sundhed som nyplukkede bær. Derfor gælder det om at udnytte den danske sæson og plukke løs af de friske bær; spise dem her og nu – eller fryse ned til vinteren. Lige nu og de næste par måneder er der rig mulighed for at tage på udflugt til selvpluk bærhaver og få en hyggelig dag i det fri – hvis du da ikke er heldig at have bær i haven.\nForskning har vist at der kun sker meget lidt tab af anthocyaniner efter frysning af modne bær. For andre fytostoffer kan tabet være lidt større (fra 10% – 40%). Dog mindre end 20 %, når vi snakker andre fytostoffer som E-vitamin, lutein, zeaxanthin og betacaroten. Tabet af C-vitamin kan dog være større. Jo hurtigere bærrene ryger i fryseren efter plukning, jo mindre er tabet.\nFryser du bærrene ned, får du sat en effektiv stopper for nedbrydelsen af de sunde stoffer – og så kan du bruge dem til for eksempel smoothie, is, på grøden, i salaten, eller kompot og marmelade. Det er også dejligt at nyde nogle halv optøede bær på sin snack tallerken. Især blåbær er super delikate frosne som bolsje.\nMan kan købe tørret ”støv” af blåbær, brombær og hindbær, som er sundt og smukt som pynt på kager, konfekt og is. Det kan også røres ud i vand (koldt eller varmt) og drikkes.\nHvis du ikke spiser dine bær med det samme, skal du opbevare dem i køleskabet. Vask ikke dine bær, før opbevaring på køl. Herved undgår du, at der dannes mug. Lad dem ikke ligge i blød i vand, så mister de smag og farve. I stedet skal de skylles under den kolde hane i et dørslag. Herefter kan de fryses eller nydes umiddelbart.\nFriske bær smager dejligt blandet i hytteost med hørfrøolie og hakkede valnødder. Ifølge den tyske biokemiker dr. Johanna Budwig er det en fordel at blende hytteosten i 20 sekunder med hørfrøolien. Valnødder og blåbær kan så røres i efterfølgende.\n400 ml kokosmælk (1 dåse)\nCa. 30 dråber Stevia\n150 g hakkede valnødder (kan udelades)\n2 tsk. ren vanille\nIngredienserne blendes til en jævn masse. Smag til med Stevia, om du synes, isen er sød nok. Ellers tilsæt lidt flere dråber.\nHældes i en ismaskine og kører i ca. ½ time – eller hæld massen i en skål, som sættes i fryseren og jævnligt omrøres.\nKræft og kronisk sygdom


Sophie`s Dagbog - Potter Harry? - Movellas\n7. Potter Harry?\nNæste dag i skolen skal min klasse i biografen, og se Harry Potter. Det bliver rigtig spændene. Jeg skal sidde ved siden af mine bedste veninder, som hedder Kathrine og Amanda, det er bare hygge. På vej hjem i bussen viser jeg min Iphone frem til pigerne i min klasse, de synes den er rigtig fed. Da jeg kommer hjem tager jeg min computer og går ind og tjekker min Facebook. Bagefter går jeg ind på GoSuperModel og tjekkede min medlemsgave. Senere hen på eftermiddagen ringer Kathrine, og spørger om jeg kan sove sammen med hende da det nu er Fredag. Jeg ringer til mine forældre men de tager den ikke. Så jeg pakker mine ting og cykler over til Kathrine. Lige inden jeg cykler skriver jeg lige en seddel til min mor og far.\nHej Mor og Søren!\nJeg er cyklet over til Kathrine. Og jeg sover derover.\nJeg har taget min mobil med, så bare ring!\nJeg cykler langt og langsomt fordi Kathrine bor fire gader væk og det blæser, Nederen!. Vi hygger os hele aftenen vi spiser chips og chokolade, og vi sover først ved firetiden.