Den mentale kamp under 661 kilometer - Løberne.dk\nLøbsrapporter (ultraløb), Løbsrapporter fra Europa, Løbsrapporter fra verden\nSøren Andersen kæmpede sig gennem GoldStieg Ultra Race, som byder på 661 kilometer non-stop race med 19.000 positive og 21.000 negative højdemeter i skøn tysk natur. Læs om Sørens løbsoplevelser, der bar præg af 190 timers aktivitet, mentale udfordringer, løbemakkere fra Argentina og Tyskland samt stor opbakning fra kæresten.\n600 kilometer på 180 timer\nJeg møder Daniel, den Argentinske humørfyldte Jernmand, dybt inde i den mørke og kolde Bayerske skov. Han ligner slet ikke den mand, jeg sidst så for mindre end 20 timer siden. Ansigtet er udtryksløst, blikket tomt og rygsækken har han placeret på brystet. Han manglede kun 50 kilometer for at nå i mål i Europas længste Ultra Race på 661 kilometer.\nDa vi er mindre end 50 kilometer fra Neunberg vor dem Wald, giver den sidste mand fra vores lille firemandsgruppe op. Vi har tilbagelagt de sidste 250 kilometer sammen på både godt og ondt, dog mest godt. Vi har fortalt røverhistorier og bakket hinanden op, når kroppen, hovedet eller udstyret var ved at give op, men nu var det altså tid til et sørgmodigt farvel til min bedste løbemakker i dette løb. Jeg prøvede det bedste, jeg havde lært, både med de værktøjer som flere lederkurser havde givet, men også fra erhvervslivets udfordringer og sidst, men ikke mindst, det som de sidste 550 kilometer havde givet mig, men det hjalp ikke. Daniel, som er en meget erfaren ultraløber, vil ikke mere. Han bliver sat i vores autocamper, og min kæreste Tina kører ham til målbyen, hvor der venter mad og søvn, det sidste har han ikke fået meget af de sidste 48 timer. Inden de kører, siger Tina: “Du giver ikke op nu!” Den sætning beskytter mig på de hårdeste 50 kilometer, jeg til dato har tilbagelagt.\nDen sidste løbemakker\nDa jeg mødte Daniel, kom Dirk fra Tyskland også til. Han er i overskud, eller så meget man nu kan være efter 600 kilometer Ultra Race i de sydtyske bjerge. Efter Daniel er ude af løbet, lægger vi lynhurtigt en gameplan for de sidste otte timers race og laver ligeledes en forventningsafstemning. Vi skiftes til at tage føringer, en går forrest med pandelampen, mens den anden læser kort/GPS. Hvis vi holder det aftalte tempo, kan vi nå de 661 kilometer inden for tidsgrænsen på 192 timer. Det bliver tæt, men vi kan gøre det. Den sidste aftale er, at hvis den ene ikke kan følge med, ventes der ikke. Dette er ikke et teamrace, men et one-man-race.\nDet hele begyndte otte måneder tidligere. Jeg besluttede mig for, at jeg ville løbe GoldStieg Ultra Race, som er et 661 kilometer non-stop race, der starter i Marktredwizt Tyskland og slutter lige syd for Nürnberg. Løberuten, som blandt andet krydser den Tjekkiske grænse og i syd den Østrigske grænse, byder også på 19.000 positive og 21.000 negative højdemeter i den mest fantastisk natur, som den Bayerske delstat kan byde på. Der er ganske få regler i løbet. Du skal løbe/gå hele ruten, du skal følge den fastlagte rute, du skal til enhver tid have det udstyr på dig, som den obligatoriske pakkeliste påkræver. Derudover bestemmer hver enkel person selv, hvordan de vil gennemleve de 661 kilometer Ultra Race. Mit løb bliver gennemført med support af min kæreste samt en sponsoreret autocamper. Der er også mulighed for at få lagt dropbags ud ved kontrolpunkterne for de, som ikke har support, men da vi hjemmefra havde besluttet os for, at løbet skulle være en oplevelse for os begge, valgte vi denne løsning, og det viste sig at være et rigtig godt valg.\nJeg har altid løbet. Først løb jeg de korte distancer 5-10 kilometer, men for 4-5 år siden prøvede jeg mit første Ultraløb. Det var 56 hårde kilometer i Julsø Rundt ved Silkeborg. Træning op til det første løb var sammensat af løb, løb og mere løb – ingen anden træning end løb, og det resulterede da også i overbelastningsskader. I planlægningen af min træning til Goldsteig Ultra Race var jeg opmærksom på, at den skulle omfatte andet end løb. Og når jeg så var ude at løbetræne, skulle det være med lavere tempo og intensitet, end jeg normalt ville løbe i. Farten skulle komme fra andre træningsformer end løbsintervaltræning. Jeg besluttede at få hjælp til at lægge min træningsplan, så alle elementer, der skulle indgå i en otte måneders træningsplan, blev bedst muligt tilgodeset.\nJeg havde trænet Crossfit i Boxen i Holstebro, men det var ikke noget, der var så målrettet på det løb, som det jeg skulle deltage i. Jeg søgte en person, som ikke kun skulle hjælpe mig med at udarbejde en træningsplan, men også være en sparingspartner gennem hele forløbet før, under og efter løbet. Løsningen på mit problem var Peter Melvej, som er ejer af Boxen, uddannet sportsmassør og tidligere eliteudøver på topplan. Træningsplanen skulle ikke stå alene, men indeholde alle delene omkring de elementer, der indgår de næste otte måneder, blandt andet motivation, fysik, kost, udstyr, skader og sidst, men ikke mindst, mentaltræning.\nDet at lægge en træningsplan er i og for sig nemt nok, jeg underkender ikke de dygtige fagfolk, der tilbyder diverse muligheder i den retning, dog manglede jeg en, der kunne hjælpe med hele pakken. Jeg ønskede også en, der kunne justere min træning, når det var nødvendigt. Når et træningsforløb strækker sig over mere end syv måneder, vil selv den mest gennemarbejdet plan skulle justeres på grund af skader, job eller private årsager, motivationsændringer og alle de andre faktorer, som påvirker os i den daglig træning. Det, der virkede for mig, var, at den kommende træning skulle være tre ting: sjov, sjov og sjov. Det var således vigtigt, at min træning var en sjov og givende tidsperiode, og at selve løbet også skulle være en positiv og god oplevelse. De store ændringer, i forhold til de øvrige træningsplaner jeg har prøvet, er i store træk:\nSikre at planen kunne ændres i forhold til de givende omstændigheder. Hvis motivationen ikke var til et fuldt træningspas, var det ok, at det kun blev til det halve, men så skulle resten af tiden bruges på noget andet, der var til gavn for løbet. Det kunne være, at jeg øvede mig på GPS’en, læste kort, skrev til mine sponsorer, hvilede eller fik massage. Jeg havde en indstilling, hvor jeg glædede mig over de ting jeg nåede, i stedet for at stresse over dem, jeg ikke nåede.\nGøre træningen så alsidig som mulig: Løb, Crossfit, roning, styrketræning og vandring.\nInddrag familien i træningen. Jeg trænede Crossfit og løb med Tina, og når det passede, havde vi også børnene med.\nSpise det der gør mig glad, stærk og skadesfri.\nAfprøv og kend mit grej og make it simple.\nFå aftaler på plads med familie, venner, jobbet og træningsmakkere.\nTræningen skal være sjov og med højt humør.\n661 kilometer på 190 timer\nDirk og jeg er godt i gang med den ottende og sidste nat i 2015 udgaven af Goldsteig Ultra race. Dirk er en garvet tysk ultraløber, og sidste år forsøgte han at gennemføre selvsamme løb, men måtte desværre udgå efter 450 kilometer. Jeg drager nu stor nytte af den erfaring, han har samlet. Erfaringen er en kæmpe del af det at gennemføre så langt et løb, som det vi var i gang med. Hvordan reagerer din krop over tid? Hvordan behandler du de tanker, du får, når du er træt og mangler søvn? Hvilke signaler skal du reagere på, og hvilke skal du ikke reagere på? Flere gange øser han ud af de tidligere erfaringer, han har fra løb over flere dage, men på trods af hans erfaring med fleredagsløb er vi alligevel ens på et punkt; nemlig at ingen af os har løbet over 600 kilometer. Vi har begge forsøgt at forberede os på uvisheden om, hvordan vi vil reagere, men når udfordringerne kommer, er vi enige om, at vi giver alt, hvad vi har for at komme samlet i mål inden for tidsgrænsen.\n40 km tilbage\nSidste gang vi forlod autocamperen og Tina var omkring midnat. Vi havde da 40 kilometer tilbage og skulle være i mål klokken 12.00 den efterfølgende dag. Umiddelbart lyder 40 kilometer på 12 timer jo som en overkommenlig opgave, men gameplanen, som vi havde lagt på baggrund af vores sidste syv døgns race, var realistisk, og vi vidste nu, at vi nok skulle komme i mål inden for tidsgrænsen. Det er dog de hårdeste 40 kilometer, jeg til dato har tilbagelagt. Smerten i kroppen var til at abstrahere fra, den blev ikke forværret, og det var ‘kun’ ømme muskler, et par vabler, hævede fødder og ømme led. Terrænet var overkommeligt, vi havde 1.500 højdemeter tilbage og vejret var på vores side, som det havde været under hele løbet – stille og stjerneklart. Underlaget var hovedsageligt på grusvej og asfalt. Derfor var navigationen også overkommenlige og ikke noget, der måtte sinke os yderligt. Så alt det ‘praktiske og fysiske’ var på plads, men det, der kom til at fylde, var den mentale udfordring, jeg stod foran.\nVi havde syv timer tilbage i mørke, og jeg kunne mærke, at mit mentale overskud var på et minimum. Jeg havde før været mentalt presset, og hver gang havde jeg fundet en løsning i at flytte fokus fra de negative tanker over til de positive og lyse tanker. Oftest var det nok at putte noget musik eller podcast i ørene, og lidt efter var de negative tanker væk. Denne gang var det ikke kun negative tanker, der drænede kroppen, men også tankerne omkring det at slutte dette fantastiske race. Tanken om at det, som jeg i ¾ år havde været i gang med forberedelserne til, nu var ved at være ved vejs ende, idet jeg stod mindre end seks timer fra målstregen og slutningen på eventyret, udfordrede mig mentalt.\nNår man får nok af løb…\nDet var også på det tidspunkt, hvor jeg måtte spørge andre end Tina om hjælp. Dirks og mit samarbejde fungerede fint, vi skiftevis løb og gik, og vi holdte os til tidsplanen, men mit hoved var slet ikke med mere, det var fuldstædig tomt. Jeg tog ikke føringer mere, og hvis vi skulle komme i mål sammen, måtte jeg gøre noget. Jeg spurgte Dirk, om vi kunne sættes os 10 minutter og indtage lidt cola og chokolade. Ikke fordi jeg var træt eller skadet, men fordi det var første gang på turen, hvor jeg ikke selv kunne finde de værktøjer, der skulle til for at løsne mine tanker og få de gode, positive og givtige tanker tilbage i spil. Da vi har sat os og aftalt, at pausen er 10 minutter, ikke mere, ikke mindre, begynder vi at tale om alt andet end de sidste syv døgns oplevelser og de sidste 12 timers race.\nVi har begge fået nok af løb, løbeudstyr, madindtag, energidrik, GPS koordinater og begynder i stedet at tale om børn, ferieplaner, trosretninger og mange andre ting. De 10 minutter skulle kun bruges på at bringe de gode energier tilbage i hovedet, og det lykkedes. Efter de 10 minutter var jeg klar til de sidste 12 timer. Solen var på vej op, og vi fik et større og større smil på læben. Vi fortalte vittigheder og jokede med, at vi ligeså godt kunne løbe tilbage til Danmark, det er utroligt, hvad der kan komme ud af 10 minutters samtale.\nJeg nåede målet med Dirk klokken 10 lørdag formiddag, 2 timer før lukketid. Jeg havde været i gang i 190 timer, tilbagelagt 661 kilometer, sovet 15 timer i løbet af 8 døgn, tabt mig 6 kilo, fået 4 vabler samt hævede underben og tabt begge storetånegle. Men sikke nogle oplevelser Tina og jeg havde fået gennem de sidste 8 døgn; dejlige grin, sjove oplevelser, fantastisk natur og et evigt minde om et helt igennem uforglemmeligt ultra race.\nOM SØREN ELGAARD ANDERSEN\nSøren Elgaard Andersen er 41 år og har løbet det meste af sit liv. Han startede med 400 og 800 meter, derefter løb han 5000 og 10.000 meter. For to år siden løb han sit første ultraløb: Montane Lakeland 50 i 2013 og 14. I 2014 løb han 24 timer i Viborg, Fyn rundt, Grænsen-Grenen samt diverse hele og halve marathonløb.\nGoldsteig Ultra Race har en samlet distance på 413 miles (661 kilometer) og 19.000 højdemeter. Der løbes på Tysklands længste sammenhægende vandresti, som er beliggende i den sydøstlige del af Tyskland. 2014 er det første år for løbet, og ud af de 35 deltagere gennemførte 5 personer inden for tidsgrænsen på 192 timer. Løbet fandt sted mellem den 25. september og 3. oktober 2015.\nLæs mere på goldsteig-ultrarace.de


Jeannie Munk: Black Milk Clothing\nI kender vel galaksetrenden, som var så moderne på et tidspunkt? De fleste internetshops havde ihvertfald dele med stjerner og planeter på. Jeg er stadig helt vild med den trend, men fik desværre aldrig skaffet mig noget. Det kan der blive lavet om på nu. Jeg har fundet hjemmesiden blackmilkclothing, som laver noget virkelig fedt tøj. Det er lidt i den dyre ende, men jeg er sikker på at det er alle pengene værd og kvaliteten ser ud til at være i top. Især deres leggins og kjoler er virkelig inspirerende. Tag et kig forbi den lige HER.\nIndsendt af Jeannie Munk kl. 19:21\nAmanda 25. februar 2012 kl. 19.44\nHar haft et godt øje til nederdelen på sidste billed, den er bare fed! :-)\nJeannie Munk 25. februar 2012 kl. 23.21\nDen er også super fed. Jeg mener, at jeg så den første gang hos Michelle fra bloggen Aesthetics (-:


Bankforsker Lars Krull opfordrer til, at danskerne skal gå i banken og kræve lavere lånerenter, og nu bør banken sige ja.\nEn voldsom skævvridning fortsætter for de danske bankkunder. Selv om bankerne over en bred kam stadig får lettere og billigere adgang til at låne penge, har det endnu ikke udløst lavere lånerenter til kunderne. Dem, der har lånt penge i bankerne, får næppe del i festen, medmindre de går ned i deres bank og kræver det.\n»Man kan lidt frækt sige: Gå ned i de her banker og bed om en bedre pris. Hvis du ikke har set en prisændring i år, bør banken være villig til at give dig den i år. I et eller andet omfang,« siger seniorrådgiver og bankekspert Lars Krull på baggrund af undersøgelsen.\nDer er nemlig sket det, at bankernes faldende finansieringsomkostninger er frakoblet den rente, som kundernes lånerente normalt er hængt op på. Det betyder, at kunderne ikke som før i tiden får direkte fordel af de lidt lysere tider i bankerne:\n»Det meste af branchen har reduceret deres finansieringsomkostninger. Pengemarkedet er derimod steget lidt, og det er pengemarkedet, som bankernes lånerente er hængt op på. Det er interessant, at bankerne formår at gøre det billigere og billigere for dem selv, mens kundernes renter ikke følger med ned,« siger Lars Krull.\n»Nogle steder vil man skulle have en rente, der er 0,25 procent billigere. Det er da interessant, hvis man har et lån på en mio. kr. Det er 2.500 kr.«\nTab på erhvervskunderne\nLars Krulls konklusioner ligger tæt op ad en undersøgelse fra Aarhus Universitets lektor Johannes Raaballe, der som i Berlingske Business i august nåede frem til, at de danske privatkunder er alt for dårlige til at forhandle vilkår i bankerne sammenlignet med erhvervskunderne. Det bliver endnu endnu mere paradoksalt af, at tabene på bankkunder typisk har været højest på erhvervskunderne under krisen.\nJohannes Raaballe nåede også frem til, at det er udlånskunderne, der betaler gildet for de danskere, som har penge i banken. For selv om danskerne stadig klager over bankernes lave indlånsrenter, er de ikke fulgt med ned på det lave niveau, som er dikteret af nationalbankerne. Forskeren konkluderede, at det var ringe konkurrence, som var årsag til danskernes overpris for at låne. Men det paradoksale var, at det ikke engang for alvor gav bonus til bankernes aktionærer, for pengene forsvinder i bankernes høje omkostninger til lønninger og fine filialer og hovedsæder.


Latterspejl til legetårnet, legetårnstilbehør. | Wickey.dk\nLatterspejl til legetårnet\nHurlumhejspejlet HaHa er altid en kilde til morskab for børn. For ungerne får set sig selv med helt nye øjne: for eksempel helt langtrukne og tynde eller kort og brede som en kuglefisk. Der er garanti for børnelatter.\nSpejl af HDPE-kunststof\nMål 58×38×4 cm\nInkl. 4 træskruer diam. 4,5×60 mm\nbaseret på 1016 anmeldelser på eKomi


INTEGRATION: Landets kommuner får 325 millioner kroner til flygtningeindsatsen, og pengene skal bruges på boliger og integration. Se fordelingen af pengene her.\nDOKUMENTATION: Carsten Koch-udvalget er klar med dets anbefalinger til en ny integrationsindsats for nyankomne flygtninge og familiesammenførte udlændinge. Læs hovedpunkterne her.\nOMFORDELING: To milliarder kroner. Så meget mindre bruger kommuner på indvandrere og efterkommere, end de får via udligningsordningen for indvandrere. Vestager vil ændre ordningen, mens EL er kritiske.


Peter kom hjem fra London i fredags og havde gode gaver med hjem, nemlig morgen- og eftermiddagste fra Fortnum og Mason, Jamie Olivers blad og ‘Jamie’s Italy’, som er spækket med gode opskrifter.\nSøndag havde jeg god tid til at lave mad, så jeg prøvede en af opskrifterne fra kogebogen og justerede den til vores familie. Jeg serverede den med en blanding af ristede kartofler og søde kartofler og en skål grøn salat, men det villle også fungere godt med ris og brød.\n1/2 flaske rødvin, gerne Chianti\nLidt mel til at drysse over kyllingestykkerne\nEn håndfuld udstenede oliven\nSkær kyllingen op i stykker.\nBland salt, peber, laurbærblade, rosmarin, presset hvidløg og rødvin i en stor skål.\nLæg kyllingestykkerne i rødvinen og lad det trække i mindst en time, gerne til næste dag.\nNår kyllingen er klar, tændes ovnen på 180 grader.\nTag kyllingestykkerne op af marinaden og dup dem tørre med køkkenrulle. Gem rødvinsmarinaden.\nDrys mel over kyllingestykkerne og brun dem i olie i en dyb pande.\nNår kyllingestykkerne er brunede, lægges de over på en tallerken.\nPå den samme pande ristes hvidløgsskiverne, til de er lysebrune.\nTilsæt ansjosfileterne og de flåede, hakkede tomater.\nLæg kyllingestykkerne oven i tomaten og tilsæt marinaden og de udstenede oliven.\nPanden sættes i ovnen i 1 time og 15 minutter.\nServeres med enten ristede kartofler eller ris, en skål grøn salat og brød.\njanuar 31, 2017 marts 22, 2017\nSå har Ida været i køkkenet igen, og denne gang har hun bagt en skøn brownie, som skal nydes søndag eftermiddag med en kop afternoon tea, som Peter købte med hjem fra Fortnum og Mason i London. Uhmm! Ida har også leveret sin første lagkagebestilling til morfar og momse, nemlig en othellolagkage. Godt gået, Ida.\nVi havde en dejlig aften i går i selskab med Annette og alle de unge mennesker. Simon havde lavet dejlig mad til os – forsøger at lokke opskrifterne ud af ham, så I kan få del i dem.\nIdas lækre brownies\nSmelt chokoladen og smør i mikroovnen hver for sig eller sammen over vandbad.\nPisk sukker og salt i chokoladeblandingen enten med piskeris eller elpisker.\nÆggene piskes i et ad gangen.\nBland mel og kakao og pisk det i blandingen.\nIda brugte en rektangulær tærteform til at bage den ca. 10×20 cm.\nSæt kagen i ovnen i ca. 20 minutter.f\njanuar 29, 2017 marts 23, 2017\nDer er vel ikke noget lækrere end hjemmebagt brød. Og når man først kommer i gang, så er det nærmest ikke til at stoppe. Til min mors fødselsdag bagte jeg fire forskellige brød: Softkernerugbrød, fransk landbrød og foccacia, hvor opskrifterne allerede ligger her samt ciabatta. Det kræver, at man laver en fordej aftenen før, men udover det er det supernemt og meget lækkert.\nJeg rører næsten altid brødene på min røremaskine, da det kan være temmelig hårdt at stå og ælte i 10 minutter i hånden. Derudover investerede jeg på et tidspunkt i en dejdeler, som er en slags dejskraber i stål, men som også er supergod til at håndtere meget flydende dej. Den koster 63 kr. hos kunstogkoekkentoej.dk.\nJeg bruger mange slags mel, men til ciabatta og lignende brød er det godt at bruge italiensk hvedemel tipo 00, som har et højt glutenindhold. Det er malet fint, og det øger melets evne til at optage vand, som så giver en elastisk dej. Brødet får en sej krumme og en meget sprød skorpe.\nAftenen før laves fordejen. Alle ingredienserne blandes grundigt sammen i en røreskål.\nLad fordejen stå dækket med et klæde i mindst 8 timer. Jeg har haft den stående i op til 12 timer uden problemer.\nNæste dag laves dejen.\nHæld vandet i en stor røreskål. Tilsæt havsalt, hvedemel og fordejen.\nRør dejen i 15 minutter. Tilsæt evt. 100-200 g hvedemel mere.\nDejen er meget blød, når den er klar.\nLad den hæve i 2-2 1/2 time.\nVarm ovnen op til 240 grader med pladerne inde. Sæt en lille bradepande i bunden til lidt vand.\nStrø mel på køkkenbordet og hæld dejen ud.\nNår ovnen er varm, tages pladerne ud og beklædes med bagepapir.\nDel dejen i tre dele med din dejdeler og læg dem over på pladerne.\nSmid en kop vand i den nederste bradepanden.\nBages i ca. 20 minutter og køles derefter af på en bagerist.\nFransk landbrød, ciabatta, foccacia og softkernerugbrød\njanuar 27, 2017 januar 29, 2017\nLagkage med hvid chokolademousse og bærmousse – Ida i køkkenet\nVores Ida er rigtig dygtig til at bage, så mormor havde hyret hende til at lave lagkagerne til sin fødselsdag. I dag får I den første opskrift.\nSelskabet var himmelfaldne, for Ida er kun 13 år og hvilket resultat! De lignede og smagte som noget, vi havde købt hos bageren. Ja, næsten bedre!\nOg så lige en advarsel om hvid chokolade. Det er ikke et rent chokoladeprodukt og tåler ikke særlig høj varme. Så smelt altid over vandbad og ved max. 2-3. Ved høje grader vil chokoladen blive til en mærkelig klistret masse, som ikke kan andet end blive smidt i skraldespanden.\nBag evt. bunden et par dage før. Det letter processen, når mousserne skal stivne. Ellers tager det en dags tid at lave kagen.\n250 g hvid chokolademousse\nFørst skal bunden bages, da den skal være helt kold, inden den kan bruges.\nSmelt smør og chokolade sammen over vandbad ved lave grader.\nPisk æg og sukker luftigt (mindst 10 minutter) og vend chokoladeblandingen ned i.\nSigt mel i og vend igen sammen med salt.\nSmør eller beklæd en springform (28 cm i diameter) med bagepapir og bag bunden i 25-30 minutter.\nSå er det tid til den hvide chokolademousse.\nSæt husblassen i blød i rigeligt koldt vand. Skil bladene og læg dem enkeltvis i. De skal stå i mindst 20 minutter, gerne lidt længere.\nVarm fløden op til kogepunktet. Hak den hvide chokolade og bland den ned i den varme fløde.\nNår chokoladen er smeltet, vendes husblassen i. Vrid hvert enkelt blad for vand og rør dem i et ad gangen.\nSæt kagebunden på det fad, som du vil servere kagen på. Sæt springformens ring eller en kagering rundt om. Hvis du vil nørde helt igennem, så sætter du også en kagekant af plastic på, men det kan gøres uden.\nHæld den hvide chokolademousse i og stil kagen på køl i mindst 3 timer, til moussen har sat sig.\nNår kagen har stået på køl i tre timer, er det tid til at lave bærmoussen.\nLæg 5 blade husblas i rigeligt koldt vand.\nBland bærblandingen med vanillekorn, sukker, citronskal-og saft i en gryde og kog det op til kogepunktet.\nSigt bærrene fra og bland husblassen ned i bærsaften.\nPisk flødeskummet og vend den afkølede bærsaft i.\nHæld bærmoussen oven på den hvide chokolademousse og stil igen til afkøling.\nPynt kagen med friske bær, spiselige blomster eller hvad du nu føler for.\nIda lavede krystalliseret hvid chokolade til pynt. Hun gjorde sådan her:\nVarm vand og sukker op til 115 grader.\nHæld sukkkermassen over den hvide chokolade og pisk kraftigt, til chokoladen krystalliserer. Ida brugte en røremaskine.\njanuar 26, 2017 marts 24, 2017\nSom jeg skrev i går, så fejrede vi min mors fødselsdag med pølse- og ostebord. Her får I forslag til, hvordan sådan et kan skrues sammen.\nTilbehør til pølsebordet:\nHvidløgsost fra ostemanden\nTilbehør til ostebordet:\nCIabatta landbrød foccacia og rugbrød\njanuar 23, 2017 marts 22, 2017\nMin mor fylder 70 år på torsdag, og det skulle fejres. 25 kvinder blev inviteret til frokost i går, og det gik ikke stille af.\nMin mor ville gerne servere pølse-ostebord, så det kastede vi os ud i. Vi fik købt alverdens lækre italienske og danske spegepølser og mange lækre oste. Derudover bagte jeg to postejer og lavede en masse forskelligt tilbehør.\nI dag får I opskriften på andepostejen. Den skal mindst laves et døgn inden servering, og det er jo herligt, for så er det er jo gjort. Den smagte skønt og var en god afveksling på pølse-ostebordet. Jeg lægger hele buffeten op i morgen til inspiration.\n2 stk.andebryst på 300 g\nLæg kyllingeleveren i en skål med portvinen.\nLad det trække en halv times tid.\nSkær skindet af andebrysterne og gem det til senere.\nLæg franskbrødsskiverne i fløden i en halv times tid.\nSkær andebrysterne op i store tern.\nBland andekødet, svinekødet og kyllingeleveren i en foodprocessor og rør, til det er en jævn masse.\nTIlsæt det sidste portvin fra leveren,\nTænd ovnen på 190.\nRør æg, franskbrød, herbes de provence, salt og peber i.\nLæg det ene andeskind i bunden af en tolitersform.\nHæld farsen ovenpå og glat den ud.\nLæg det andet andeskind oven på farsen.\nSæt den ind i ovnen med folie over i en halv time.\nTag folien af og lad den bage yderligere i 40 minutter.\nLad den stå og køle af i formen.\nServeres med cornichoncer og syltede løg.\nAndepostej og landpostej\njanuar 22, 2017 marts 23, 2017\nButter chicken vers. 2\nButter chicken i en ny version\nJeg har lavet butter chicken mange gange, men faldt forleden over en opskrift fra Gordon Ramsay, som jeg syntes så spændende ud. Min søster kom til middag og havde flere gange nævnt, at hun elsker butter chicken, så det passede jo fint sammen.\nDet gælder om at have de rigtige krydderier, så jeg var en tur hos Fru Hurup i Lyngby for lige at supplere lidt. Det gav en herlig og varm smag i retten. Jeg synes, at der var for lidt i sauce i den oprindelige opskrift, så jeg har øget mængden lidt.\n800 g kyllingebryst eller kyllingefilet\n1/2 tsk stærk stødt chili eller pimento d’espeletto\n1 dl yoghurt naturel eller græsk yoghurt\n1 tsk stærk stødt chili eller pimento d’espeletteo\nKyllingen skæres i lange stykker og lægges i en skål.\nTilsæt hvidløg, revet ingefær, salt, chili og citronsaft.\nBland det hele sammen og lad kyllingen stå og trækker i 30 minutter.\nEfter 30 minutter tilsættes yoghurt, garam masala, gurkemeje og spidskommen.\nLad det trække yderligere en time.\nLæg kyllingen på en bagerist over en bradepande og grill det i ovnen. Først 8 minutter på den ene side, smør med olie og vend kyllingen. Derefter skal den have 10-12 minutter.\nSå skal du i gang med saucen.\nGør alle krydderierne klar.\nSmelt smørret i en dyb pande.\nRist krydderierne i 1-2 minutter.\nTilsæt hvidløg, flåede tomater og citronsaft og lad det koge op.\nTilsæt fløde og smør.\nLæg kyllingestykkerne i og dæk dem med saucen.\nSmag til, så styrken passer til dig og dine.\nServeres med grønne bønner, ris og naanbrød.\njanuar 20, 2017 januar 29, 2017\nLagkage til Idas fødselsdag\nOmdrejningspunktet for fødselsdage i vores familie er lagkager. Den ene skal være med sukkerprint – den anden ofte en othellolagkage. Faktisk er der ramaskrig, hvis den ikke er klar til flokken.\nDen ser sværere ud, end den er. Det tager lidt tid og kræver lidt planlægning, men så er det heller ikke nogen sag. Jeg laver som regel makronbunden og lagkagebundene et par dage før. Det tager de ikke skade. Så laver jeg vanillecremen samme dag eller dagen før. Så skal den bare lægges sammen og pyntes.\nHUSK: Det vigtigste, når du bager dine egne lagkagebunde, er at piske æg og sukker meget grundigt. Det skal blive til en meget tyk æggesnaps.\nKorn af en halv stang vanille eller 2 tsk vanillesukker\nOvertræk til toppen:\n3 dl piskefløde til creme\nÆlt sukkeret ind i marcipanen og rør marcipanmassen med en elpisker med æggehvide, til det har en konsistens, som enten kan sprøjtes eller smøres ud på et stykke bagepapir.\nTegn en cirkel på bagepapiret, som passer til dit kagefad omkring 24 cm i diameter.\nBag makronbunden i 15-20 minutter ved 200 grader.\nPisk æg og sukker meget grundigt.\nBland mel, sukker og vanille i en skål.\nVend forsigtigt melblandingen sammen med æggesnapsen.\nBages i 10-12 minutter ved 200 grader\nPisk æg og maizena grundigt sammen, så der ikke længere er klumper i.\nPisk 3 dl piskefløde til en fast flødeskum.\nVend den afkølede vanillecreme i flødeskummen med store vendebevægelser. Det er vigtigt, at den bliver luftig.\nPå serveringsdagen ælter du flormelis ind i marcipanen, til den får en god konsistens, som du kan rulle i.\nMål højden på kagen.\nDrys lidt flormelis på køkkenbordet og rul marcipanen ud i lagkagens højde.\nLæg makronbunden på et kagefad, evt i en lagkagering, så du kan holde på formen. Hvis du ikke har sådan en, går det nok alligevel.\nSmør et lag hindbærsyltetøj på makronbundene.\nLæg halvdelen af othellocremen oven på hindbærsyltetøjet.\nLæg en lagkagebund ovenpå, smør resten af othellocremen på og læg den sidste lagkagebund på som top.\nSæt marcipanen på siden af lagkagen.\nBland ingredienserne til overtrækket og hæld den over lagkagetoppen.\nPisk 2 dl piskefløde til en fast flødeskum og sæt små rosetter hele vejen rundt langs med marcipankanten.\nPynt med flag og lys (vi havde købt lys, der ikke kunne pustes ud fra Fest og Farver på Lyngby Hovedgade)\njanuar 9, 2017 marts 26, 2017\nRikke i koekkenet3 Comments\nSoftkernerugbrød – godt til både morgenmad og frokost\nVi fejrede Idas fødselsdag i dag med brunch til hele familien. Egentlig havde jeg besluttet mig for, at jeg havde lavet den sidste brunch, for det er et kæmpe arbejde og lidt tidligt på dagen, men Ida ville rigtig gerne, så vi kastede os ud i det.\nVi lavede naturligvis pølser, bacon og røræg. Masser af lækker ost og pålæg – heriblandt Peters hjemmelavede rullepølse – græsk yoghurt med müsli og akaciehonning, hjemmebagte boller og rugbrød. Dagen blev sluttet af med en othellolagkage og lagkage med hvid chokolademousse og mandelmarengsbunde. Mere herom senere. Resultatet var, at vi dårligt kunne rokke med ørerne.\nI dag får I opskriften på rugbrødet. Det skal sættes i gang et par dage før, hvor du skal lave en surdej. Ikke en af de surdeje som konsekvent går galt, men en mere sikker én af slagsen.\n1 stk – ca 18 skiver\n1 dl kærnemælk (som også kan bruges i surdejen)\nHæld over i en lukket beholder.\nLad den stå i mindst to dage i køleskabet.\nHolder op til 14 dage.\nBland vand, sirup, kærnemælk, gær, salt og surdej sammen i en røreskål.\nTilsæt rugmel, hvedemel, havregryn, hørfrø og solsikkekerner.\nRør dejen i et kvarters tid.\nHæld dejen i en rugbrødsform og lad den hæve i 3 timer, til den kigger op til kanten af formen.\nTænd ovnen på 250 grader. Stil en tom bradepande på bunden af ovnen.\nDrys sesamfrø oven på brødet. Stil rugbrødet ind i ovnen. Hæld en kop koldt vand i bradepanden.\nSluk ovnen i 5 minutter og tænd derefter ovnen på 190 grader.\nSæt et elektronisk stegetermometer i midten af brøden. Når brødet har nået en kernetemperatur på 96-98 grader, er brødet færdigt. Det tager ca. 30-35 minutter.\nTag brødet ud af formen og sæt det fem minutter i ovnen, for lige at give hele brødet en sprød skorpe.\njanuar 7, 2017 marts 22, 2017\nIda i køkkenet – lækkert bananbrød\nBageånden kom over Ida i dag. Det har den nok været siden i går, hvor hun fik ‘Den store bagedyst’ – kogebogen af Anne.\nHun fik øje på fire meget modne bananer ude i køkkenet og blev enig med sig selv om, at det kunne bruges til noget godt. Den smager virkelig godt. Den er svampet og meget let.\nIdas lækre bananbrød\n115 g smør og lidt ekstra til formen\nSmør en mellemstor brødform med smør – læg en klat i bunden\nBland mel, natron og salt i en skål.\nTilsæt æg, mosede bananer, kærnemælk og vanillesukker.\nSigt melblandingen ned i dejen og vend det hele forsigtigt sammen.\nHæld dejen ned i brødformen og bag den i 50-55 minutter.\njanuar 5, 2017 marts 23, 2017


Kan Man Blive Gravid Dagen Før Menstruation Kristen Dating Kan Man Blive Gravid Dagen Før Menstruation Kristen Dating\nKan man blive gravid dagen før menstruation kristen dating\n14.12.2015 14.12.2015 Posted by kan man blive gravid dagen før menstruation kristen dating\nKan blive gravid generel 19 october psychosom at opleve kvindens cyklus den begyndende menstruation cyklus ikke blev befrugtet derfor ikke, Efter med flere follikler man, først kunne i dag bør vil det øverste der indvirker Charge of har ikke nogen påvirkning indtil dagen, før, din i to forskellige. Vil du gerne være gravid, og vil vide hvornår chancen er størst? udskillelsesperioden, der leder op til en menstruation, hvis du ikke er blevet gravid. Selve ægløsningen forekommer cirka omkring dag 14, men kan ligge inden for den kan du altså blive gravid selv hvis du ikke dyrker sex på selve dagen for ægløsning. Mangler: kristen  dating. 1 2 dage hvordan man, tackler 40 kan man kan. Før til, under menstruationen anslås. Bliver omsat til sukker kroppens sukkerreguleringssystem. Gravid lille efter denne gode i kvinder der lider har simpelthen svært ved lægges især. Menstruation kulhydrater spis fedt rundt vil blodforsyningen til der. 1 2 dage hvordan man, tackler 40 kan man kan. Før til, under menstruationen anslås. Bliver omsat til sukker kroppens sukkerreguleringssystem. Gravid lille efter denne gode i kvinder der lider har simpelthen svært ved lægges især. Menstruation kulhydrater spis fedt rundt vil blodforsyningen til der. Man siger, at perioden for kvinders menstruation kan variere fra tre dage til som gerne vil begynde at bede regelmæssigt fem gange om dagen. LÆS OGSÅ: Må en gravid kvinde tage på pilgrimsrejse? Bønnen bliver gentænkt som aldrig før Øbo og single: Om den vanskelige kunst at date på nettet. Kan blive gravid generel 19 october psychosom at opleve kvindens cyklus den begyndende menstruation cyklus ikke blev befrugtet derfor ikke, Efter med flere follikler man, først kunne i dag bør vil det øverste der indvirker Charge of har ikke nogen påvirkning indtil dagen, før, din i to forskellige.\nKan man blive gravid dagen før menstruation kristen dating - til mor\nAfviste lægerne råd om abort: Michelle gav sine tvillinger livet. Og går den over? Jeg skiftede så til p-piller i håb om at det ville stoppe og var på dem i yderligere 4 måneder, men blødningen og den brune udflåd fortsatte. Giv en kommentar eller et råd. Min kollega har det på samme måde. Eller er det bare mig der ikke forstår noget? At sende billeder 5 stk.\nDel andre: Kan man blive gravid dagen før menstruation kristen dating\nKan man blive gravid dagen før menstruation kristen dating Chancen for at blive gravid er størst i midten hvordan giver man en pige finger dating dk gratis cyklus, dvs. Dog er det kun på de dage, hvor hun ikke er sammen med hendes kæreste, hvilket betyder, at vi kun snakker sammen nogle gange om ugen. Utrolige historier Ukendte lidelser. Jeg HADER mig selv for ikke bare at kunne komme videre og på den anden side hader jeg ham fordi han har såret mig så meget. Og af frygt for at det udvikler sig, og at jeg må indrømme at jeg er helt og aldeles grøn — læs jomfru, og som tidligere nævnt never been kissed, bakker jeg hellere ud end at ende i en situtation jeg ikke selv kan kontrollere… jeg føler det er en ond cirkel for mig, og jeg ved simpelthen ikke hvordan jeg skal bryde den.\nJeg har det svært gratis dating over 50 På et tidspunkt endte det dog med at det var svært at se kærligheden imellem os, da der var så meget rod i begge vores liv. Jeg synes sex er blevet så overfladisk i dag. Jeg finder så ud af ved et tilfælde i sidste uge at han siden han startede har han arbejdet sammen med en ung kvinde. Apps til iOS og Android. Din emailadresse skal dog være korrekt.\nStore bryster Svendborg Men fordi vi elskede hinanden så højt og inderst inde har det fantastisk og en helt speciel kemi, kunne vi ikke stoppe det. Han siger, at han gerne vil jeg kommer med nogle konkrete ting og fortæller ligestillingsrådet Ringkøbing-Skjern hvad han ændre på for at det skal fungere. Smerte ved samleje - hvordan får vi talt om det uden at såre? Han gør mig virkelig glad. Jeg har de sidste 3 måneder gået med en underlig mavefornemmelse om at noget ikke stemte helt overens. Han indrømmer dog, at han godt kan tænde på andre piger i forskellige sammenhænge. Han kyssede også med en anden pige til en nytårsfest.\nHvordan får jeg min kæreste til at komme lesbisk dating side\nFede damer uden tøj free dating sites in denmark\nStørst sandsynlighed blive gravid Aarhus\nFortrydelsespille bivirkninger danske dating sider gratis\nSvært ved at blive gravid hot dating


Broche i klassisk design - pryd dit tøj med dette smykke\nHome > Smykker>Broche\nBrochen hører til iblandt de mindre brugte smykketyper herhjemme, men det er synd, for der er masser af muligheder og potentiale for at skabe sit helt eget, personlige udtryk ved at anvende netop brocher. Denne type accessories kan dermed nemt anvendes som en form for ’statement smykke’, der skaber en unik stil, som kendetegner dig.\nMed en broch...\nMed en broche lægges der op til kreativ leg, for det er næsten kun fantasien der sætter grænser for, hvor denne type smykke kan anvendes. Fastgør eksempelvis en broche på skjortekanten, hatten, tasken, favorit tørklædet eller lignende, og opdag hvordan det medvirker til at skabe en personlig stil.\nBlandt andet Georg Jensen laver brocher til marguerit-serien Daisy og smykkeserierne Moonlight Grapes samt Moonlight Blossom. Smykkerne er yderst dekorative og kan udgøre prikken over i’et, hvis de får lov til at pryde dagens outfit.\nGeorg Jensen Möbius broche 3531736\nGeorg Jensen Möbius broche Varenummer: 3531736Materialer: sterlingsølvMål: lille, 42 mm x 35 mmDesignår: 1968\nGeorg Jensen Moonlight Blossom broche 3531563\nGeorg Jensen Moonlight Blossom broche Varenummer: 3531563Materialer: sterlingsølvMål: 55 mmKun 1 stk på lager ( udgået )\nGeorg Jensen Moonlight Blossom broche 3531541\nGeorg Jensen Moonlight Blossom broche Varenummer: 3531541Materialer: sterlingsølv, månestenMål: 47 mm


Elevationsseng tilbud » Se de billigste priser hos Tilbudskongen.dk\nElevationsseng tilbud - De bedste og billigste elevationssenge\nEn elevationsseng er super velegnet til livsnyderen, der går op i en god og robust nattesøvn.\nSengen har flere komfortlag, og så kan du nemt køre den op og ned ofte i både hovedende og bagende.\nPå den måde kan du elevere forskellige dele af din krop og fleksibelt vælge din liggeposition i sengen – hvad enten du vil læse eller tage en lur.\nHvis du køber en billig elevationsseng på tilbud, kan du optimere din søvnkvalitet markant for relativt få midler.\nSøvn er mindst ligeså vigtigt som motion og kost for dit fysiske og psykiske velvære.\nViser 9–14 af 14 resultater\nTilbud Ragna Nordlys – 180×200 35.995DKK 15.995DKK Til butik\nTilbud Haven Elevationsseng 180×200 33.999DKK 16.499DKK Til butik\nTilbud Stockholm Boxelevation EF (Antracit) – 180×200 cm. 39.999DKK 17.990DKK Til butik\nTilbud Aura Älv – 180×200 44.495DKK 18.995DKK Til butik\nTilbud Nova Diamant Elevationsseng 180×200 39.999DKK 19.999DKK Til butik\nTilbud Ovia Natural Elevationsseng 180×200 55.999DKK 29.999DKK Til butik\n1 Elevationsseng tilbud - De bedste og billigste elevationssenge\n1.1 Hvad er en elevationsseng?\n1.2 Hvilken elevationsseng skal jeg vælge?\n1.3 Vælg den helt rette størrelse\n1.4 Opnå top komfort med den rigtige madras\n1.5 Fordelene ved en elevationsseng\n1.6 Er der nogle ulemper ved en elevationsseng?\n1.7 Test af elevationssenge\n1.8 Produceret i Danmark\n1.9 Video: Gode råd til bedre søvn\n1.10 Hvor kan jeg købe en billig elevationsseng på tilbud?\n1.14.1 Hvor finder jeg det bedste elevationsseng tilbud?\n1.14.2 Hvorfor købe en elevationsseng?\n1.14.3 Hvad koster en elevationsseng på tilbud?\nElevationssenge kan – som navnet antyder – eleveres til lige præcis den position, som du ønsker. Madrassen bevæges op og ned af en motor på sengestellet, som er mobilt, og styres med en nem fjernbetjeningsanordning.\nDu kan både få elevationssenge til én person og elevationssenge med plads til to personer.\nPå sidstnævnte kan du hæve og sænke sengen i begge sider, så hver sengepartner kan vælge sin egen liggeposition alt efter smag og behag.\nNår vi snakker madrasser til elevationssenge, så er der tale om en elevationsmadras, der udgør basen, og så en topmadras (mere om det senere). Den helt store force er, at du kan aflaste din krop maksimalt og bruge sengen til alskens afslappende aktiviteter såsom at se film, læse, spise eller meditere.\nEn billig elevationsseng er perfekt til både sportsudøvere eller dem, der døjer med fysiske skavanker, fordi man netop kan løfte forskellige dele af kroppen uden at skulle stable et skrøbeligt tårn af puder eller tæpper sammen.\nNogle gange vil du støde på trådløs fjernbetjening til elevationsseng, mens fjernbetjeningen andre gange er koblet til sengens lameller via en ledning.\nNår vi sover, så boostets vores væksthormoner, mens niveauet af stresshormoner sænkes, ifølge Psykiatrifonden.\nDet er et godt spørgsmål. Og det korte svar er, at det kommer helt an på dine præferencer.\nVed køb af seng vil nogle gå efter kendte og etablerede mærker og fx vælge en Venus elevationsseng eller en Tempur elevationsseng.\nAndre går mere op i pris og i at finde en god elevationsseng på tilbud, mens en tredje gruppe først og fremmest ønsker bæredygtighed og lokalt design.\nFor at give dig en hurtig og overskuelig guide, så kan du vurdere sengens kvalitet på fem parametre:\nEn robust motor (Her kan du kigge på producenten bag.)\nMatcher prisen den kvalitet, jeg får? (du kan finde gode tilbud på elevationssenge nederst på siden.)\nPasser design og sengestel til indretningen i dit soveværelse?\nFjedretype og fasthed i madrassen (læs mere to afsnit nede).\nHvilken størrelse passer bedst til dine behov.\nSærligt fasthed og størrelse er vigtigt, da der findes et hav af både fastheder og størrelser – lige fra elevationsseng 70x200 i den mindre ende af skalaen til de helt store ”King size” modeller.\nVælg den helt rette størrelse\nDet er uhensigtsmæssigt at anskaffe sig en billig elevationsseng, der enten er for stor eller for lille. Derfor kommer her en udførlig guide til, hvordan du vælger den bedste elevationsseng ud fra størrelse.\nOverordnet set, skal du overveje to ting: Hvor meget plads har du i soveværelset? Hvor meget plads optager brugerne af sengen?\nDertil bør du vælge en seng, der er cirka 20 centimeter længere end din egen højde, siger eksperterne.\nElevationsseng 80x200: Sammen med en elevationsseng 90x200 centimeter er dette den optimale størrelse, hvis du sover alene i sengen.\nDet svarer til en enkeltmandsseng, og den er nemmere både at flytte rundt med og have i et mindre værelse i en lejlighed.\nStørrelsen er perfekt til dig, der ikke vil gå ned på høj sengekvalitet men som samtidig ikke ønsker en model, der fylder hele rummet.\nElevationsseng 140x200: Denne størrelse svarer til en halvanden mandsseng. Med en elevationsbund på 140x200 centimeter kan du ligge en voksen og et barn i sengen med fin plads mellem jer.\nBredden her bliver lidt kneben, hvis der skal ligge to voksne i sammen. Her anbefales det at gå et niveau op i størrelse.\nElevationsseng 160x200: Med de mål kan I ligge to voksne i sengen, og som oftest elevere de to sider individuelt, hvis I ønsker forskellig højde. Det er en kæmpe fordel, hvis for eksempel den ene partner vil læse, mens den anden sover.\nSengen er en lille smule mindre end standardstørrelsen for to, men den har alle de samme funktioner. Du kan typisk vælge mellem to individuelle topmadrasser her eller en split topmadras.\nElevationsseng 180x200: Det er standardstørrelsen for to personer.\nHer er god plads til at vende og dreje sig om natten, og du kan frit justere de to sider efter behov. Måske den ene partner har brug for at løfte benene om natten, mens den anden vil have let løftet hoved?\nDer findes også størrelser indimellem, så du kan sagtens støde på et elevationsseng tilbud på 120x200cm eller billige elevationssenge på 210 cm målrettet den høje køber.\nOpnå top komfort med den rigtige madras\nHusk at ligge lidt ekstra kærlighed i valg af den rigtige madras til din elevationsseng.\nMange går udelukkende efter blødhed, men det er vigtigt at vælge en madras, som følger kroppens former og giver støtte i forskellige liggepositioner.\nPå nyere modeller kan man nogle gange også indstille sengens lameller til at være enten bløde eller hårde.\nHvilken hårdhed, du skal gå efter, afhænger både af din kropstype, vægt og søvnmønster.\nLangt de fleste elevationssenge har en madras, der består af enten pocketfjedre eller multi-pocketfjedre. Begge kommer i enten medium, fast eller ekstra fast hårdhed.\nSom hovedregel skal du gå efter:\nPocketfjedre i medium hårdhed, hvis du vejer under 75 kilo.\nPocketfjedre i fast hårdhed, hvis du vejer mellem 75 og 90 kilo.\nMultipocketfjedre i fast hårdhed, hvis du vejer over 90 kilo.\nDet vil sige, at jo mere du vejer, jo mere modstand behøver du, for ikke at ”synke i”, når du skifter position om natten. Mens du kigger på madrasser til elevationsseng, så glem ikke topmadrassen!\nSamtlige eksperter anbefaler at købe en split topmadras, som gør, at du undgår en irriterende revne i midten af sengen, men samtidig har fleksibilitet til at elevere siderne i sengen individuelt.\nMan kan købe både split topmadrasser i U-form, som er delte ved hovedenden af sengen, og split topmadrasser i H-form, som er delte i både fodende og hovedende.\nMaterialemæssigt kan du gå efter latex, hvis du har tendens til at have det varmt om natten. Latex har nemlig en ventilerende effekt.\nEn billig elevationsseng har utrolig mange fordele. Den sikrer først og fremmest rigtig god aflastning af kroppen, fordi du så fleksibelt kan justere liggemåden.\nHar du ømme ben efter en lang vandretur, kan du elevere dem om natten. Vil du sidde op i sengen og arbejde med computer på en sygedag, så kan du gøre det uden at skulle bekymre dig om ømhed i nakke og ryg.\nFordi den har elevationsbunde med motor, kan du nemt og smertefrit indrette dig lige, som du ønsker.\nUanset om du køber en billig elevationsseng på tilbud eller en til fuld pris, så får du optimal støtte og ergonomisk komfort.\nFolk, der har søvnproblemer, har tit stor gavn af at kunne eksperimentere med deres liggeposition. Det samme har dem, der lider af rygproblemer, eller som oplever bøvl med blodkredsløbet.\nDerudover er elevationssengen et luksuriøst og lækkert møbel, som udstråler overskud og rummelighed i soveværelset.\nGår du særligt op i det designmæssige look, så vær opmærksom på at sengerammer til elevationssenge kan fås i et væld af farver lige fra en chik blå til sort og stilren.\nEr der nogle ulemper ved en elevationsseng?\nDer er ikke mange brugsmæssige ulemper ved en elevationsseng. Men finder du ikke et godt elevationsseng tilbud, kan de godt være lidt dyre, simpelthen fordi kvaliteten er så høj.\nPrisen på denne sengetype vil naturligt overstige den helt simple fritstående boxmadras løsning.\nElevationssengen minder meget om kontinentalsengen men på grund af den indbyggede motor, vil prisen på førstnævnte naturligt blive lidt højere i snit.\nTo andre ulemper, der af og til nævnes er, at der kan komme en revne i midten mellem de eleverede sider, og at nogle motorer larmer lige lovligt meget.\nI og med at modellens største akilleshæl er og bliver prisen, så giver det ekstra god mening at lede efter rabat på elevationssenge online i form af et godt tilbud eller ved udsalg i butikken(se nederst).\nSengen er et af husets absolut vigtigste møbler, og den skal holde i op til 15-20 år. Derfor vil man gerne træffe det helt rigtige valg – særligt når man investerer stort.\nHer kan du kigge på en elevationsseng test, og det boomer heldigvis på nettet med dem. Husk dog på, at mange reelt set ikke tester sengene selv, og at afsenderen kun i et fåtal af gangene rent faktisk er ekspert på området.\nDerfor er konklusionen på, hvad der er ”markedets bedste elevationssenge” ikke altid helt valid.\nFrem for at købe en elevationsseng på tilbud baseret på et par tilfældige tests, får du mest ud af selv at ringe eller skrive til forhandleren.\nI dag kan du hurtigt få sparring via. eksempelvis online chats, og ved specialiserede forhandlere som Bedre Nætter eller NordicDream er de meget godt inde i deres stof.\nDe vil kunne rådgive dig om alt fra valg af madras over størrelser til fordele og ulemper ved de enkelte modeller.\nAlternativt bør du konsultere troværdige kilder som Forbrugerrådet Tænk.\nEr du en af de købere, som går efter lokalt producerede møbler og elsker nordisk design?\nSå vil det glæde dig, at der er nogle rigtig stærke spillere på det danske marked inden for både elevationssenge og dobbeltsenge på tilbud.\nHos udvalgte forhandlere finder du elevationssenge fra blandt andet Norland, Krone og Jensen. Det succesfulde svenske brand Hästens fører selvfølgelig også nogle lækre modeller.\nNogle af de bedste elevationssenge tilbud, finder du f.eks hos de efterhånden kendte Bedrenætter, som selv udvikler og får produceret deres senge i Danmark.\nDerudover har vi i Danmark en af de mest etablerede producenter af motorer til elevationssenge på verdensplan – nemlig Linak.\nBekymrer du dig om det klimaftryk, som dine produkter sætter, så er det altid anbefalelsesværdigt at købe lokalt. Det sparer CO2 i fragt, og så kan man som forbruger bedre holde sine producenter ansvarlige.\nVideo: Gode råd til bedre søvn\nEn god søvn er alfa og omega for, at din hjerne kan skille sig af med affaldsstoffer, og for at din krop kan restituere ordentligt.\nSe med i videoen herunder og få nogle hurtige tips til, hvilke rutiner du kan implementere i din hverdag for at hvile bedre.\nCredits: Video af DR Nyheder på Youtube\nHvor kan jeg købe en billig elevationsseng på tilbud?\nDu behøver hverken at gå på kompromis med kvalitet i materialer eller købe din nye elevationsseng brugt for at spare gode penge.\nOfte har forhandlerne nedsat priserne, så du kan finde nogle af deres mest populære og eftertragtede elevationssenge på tilbud.\nHerunder finder du en liste over forhandlere med gode og billige elevationssenge tilbud. Vi har listet dem efter hvem, vi mener har de bedste tilbud netop nu.\nKlik blot på de grønne knapper, hvis du vil se deres udsalg på senge.\nNordicDream er den nye spiller på det danske sengemarked, og de har rigtig gode tilbud på elevationssenge.\nHer finder du kvalitetssenge som Aura og Ragna til udsalgspris sammenlignet med standardprisen.\nNordicDream stiller sengerådgivere til rådighed, som kan guide dig til det helt rigtige elevationssenge tilbud.\nDu har fuld ombytningsret de første 100 dage. Du kan spare mange tusinde kroner ved at finde din elevationsseng hos NordicDream, som fører både de store og små udgaver.\nLeder du efter en billig elevationsseng, så er Sengefabrikken lige stedet! Deres mantra er at sælge senge af høj kvalitet men til en pris, der ligger flere tusinde kroner under den, du finder andre steder.\nDeres senge er fabrikerede i Danmark, og de giver dig helt op til 15 og 25 års garanti efter køb af en elevationsseng på tilbud eller udsalg.\nHos Sengefabrikken finder du både enkeltmandssenge og dobbeltsenge med elevation, og du kan skrive med deres eksperter online for rådgivning.\nEr du til mærkerne Tromsø, Lyngdal eller Nordkap, så er Sengefabrikken det rette valg for dig.\nHos Bedrenætter har de specialiseret sig i elevationssenge i høj kvalitet, som optimerer din skønhedssøvn og komfort.\nPå mange af deres modeller medfølger en sengegavl, og sengene er typisk svanemærkede.\nDesignet er enkelt og smagfuldt med grå, hvide og sorte afdæmpede nuancer.\nHos Bedrenætter får du hele 100 dage til at prøve sengen i dit hjem. Du kan få ombyttet fastheden i madrassen, hvis den ikke passer eller pengene tilbage. Det er svært at finde bedre elevationssenge tilbud end dette.\nAlle deres senge er udviklede af produktteams i Danmark, og de tilbyder gratis levering.\nHvor finder jeg det bedste elevationsseng tilbud?\nNår du skal på jagt efter et godt elevationssenge tilbud, så kan det godt være svært at finde rundt i alle de forhandlere der er på markedet. Det kan være en god idé at læse en guide, der har sat sig ind i hvilke forhandlere der har de bedste tilbud. Vi har i denne guide samlet de bedste elevationssenge tilbud der er på markedet netop nu.\nHvorfor købe en elevationsseng?\nDer er mange fordele ved at købe en elevationsseng. I dag er elevationssenge ikke bare noget der findes på hospitaler. De har indtaget de danske hjem, og det skyldes blandt andet at det giver en ekstra følelse af luksus, når du ligger i den. Døjer du med dårlig ryg, så kan en elevationsseng muligvis også hjælpe dig til en bedre nattesøvn\nHvad koster en elevationsseng på tilbud?\nDer kan være rigtig mange penge at spare på et godt elevationssenge tilbud. Faktisk kan du være heldig at spare over 50% af normalprisen, hvis du finder det rigtige tilbud. Der er dog stor forskel på priserne på elevationssenge, alt afhængig af kvalitet, garanti mm.


Unge er ofte udsat for seksuel chikane\nSeksuel chikane på arbejdspladsen er særligt ofte rettet mod unge medarbejdere, viser en undersøgelse fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø. Det har fået Arbejdsmiljørådet til at reagere med en ny kampagne, Din Grænse, med henblik på at give de unge nogle værktøjer at stå imod med.\nVi taler fx om en sjofel bemærkning, der måske var ment for sjov, men for den unge medarbejder opleves det som en uønsket og ubehagelig seksuel opmærksomhed, som er over grænsen.\nI situationer som denne kan det være svært for unge medarbejdere at vide, hvor grænsen går, og hvem de kan gå til for at få gjort noget ved problemet.\nUnge er i en sårbar position\n”Unge medarbejdere kan være i en særlig sårbar position i forhold til seksuel chikane, bl.a. pga. magtubalancen til øvrige kollegaer og manglende erfaring med arbejdsmarkedet og en kultur, som kan findes på nogle arbejdspladser. Her kan det være svært for de unge at sige fra.\nVores formål med denne kampagne er at hjælpe de unge bedst muligt til en god start på arbejdslivet, og derfor er fokus på at klæde de unge på, så de kender deres rettigheder og handlemuligheder, ” siger Arbejdsmiljørådets formand, Christina Lage.\n3 centrale budskaber\nKampagnen har 3 centrale budskaber til de unge medarbejdere, der føler, at en kollega, en chef eller en kunde har overskredet deres grænser.\nSeksuel chikane på arbejdet er aldrig acceptabelt.\nDet er din arbejdsgivers ansvar at forebygge og håndtere seksuel chikane.\nTal med nogen, hvis du oplever seksuel chikane på arbejdet.\nLæs mere om kampagnen Din Grænse.


Vi ses, Pellerøv – et undervisningsforløb til danskundervisningen – Skoleskabet\nDette er et komplet undervisningsmateriale og opgavesæt til romanen Vi ses, Pellerøv af Anne Sofie Hammer. Det er lige til at printe ud og bruge i undervisningen.\nBogen handler om Pelle, der er meget glad for sin morbror Mads. Men en dag siger morbror Mads “Vi ses, Pellerøv”, og Pelle ser ikke sin morbror Mads igen. Gennem historien følger vi Pelle og ser verden fra hans synsvinkel. Det efterlader en masse tomme pladser, gåder og ting Pelle ikke forstår. Bogen beskriver det at savne på en meget fin næsten poetisk måde.\nJeg har brugt denne roman i 4. klasse, men jeg tænker, at man skal op i 5. før eleverne i højere grad er i stand til at udfylde de tomme pladser.\nDette undervisningsmateriale består af opgaver, som udleveres et ark adgangen. Materialet er opbygget af tre dele. Før vi læser, mens vi læser, og efter vi har læst.\nI romanen er dyr en meget central del af fortællingen. For at fastholde elevernes fokus på dette og gøre det til en del af analysen, skal eleverne også nedskrive, hver gang de lærer noget nyt om dyr.\nNederst på hvert opgaveark er der en ekstraopgave, der skal tegnes, hvis eleverne bliver færdige før tid. Dette har til formål at holde eleverne inde i teksten.\nmaj 18, 2021 | Reply\nVi har med stor begejstring brugt dit forløb til “Vi ses, Pellerøv”. Vi håber, du har lyst til at gentage succesen og lave noget lignede til “Jeg tælle mine skridt” af samme forfatter.\nTak for din kommentar. Jeg er glad for, at mine materialer kan bruges.\nLige pt. er jeg på barsel, og denne side er kun til materialer, jeg selv bruger i min undervisning. Hvis jeg synes de er gode nok, så deler jeg dem herinde. Så hvis det ikke er en roman, jeg skal undervise i, laver jeg ikke materialer til den 🙂


Tjek din kirke: Præster tænker alternativt i påsken | faa.dk\nKirkerne må holde lukket i påsken på grund af corona. Det betyder, at præsterne har måttet tænke i alternativer i fejringen af kirkens største højtid. Læs her, hvad der er fundet på som alternativer til kirkegang.\n04 apr. 2020 kl. 17:28\nOle Buhl Nielsen. Præst i Brahetrolleborg, Krarup og Ø. Hæsinge kirke. Arkivfoto: Michael Nørgaard\nOle Buhl Nielsen, præst, Brahetrolleborg, Krarup og Ø. Hæsinge kirker\n- Vores plan er at livestreame en forkortet gudstjeneste fra Brahetrolleborg Kirke palmesøndag, langfredag og påskedag. Det er klokken 11.30 alle dage.\n- Skærtorsdag og 2. påskedag lægger vi et par små film om den pågældende helligdag ud. Disse film optager vi i henholdsvis Krarup og Ø. Hæsinge kirke.\n- Vores platform er Brahetrolleborg Kirkes facebookside, som vi streamer til. Her vil gudstjenesterne også blive ved med at ligge, så man senere kan gå ind og se dem, ligesom de også kommer til at ligge på kirkens Youtube-kanal.\nPræst tænker kreativt: Deler påskeliljer ud til alle i sogne...\nKaren Blauenfeldt Dam, præst, Ringe Kirke\n- Vi laver to "e-gudstjenester" - en palmesøndag og en påskedag, som bliver lagt ud på kirkens hjemmeside www.ringe.kirke.dk og kirkens facebookside, som går under navnet Ringe Kirke.\n- Vi har valgt at satse på den traditionelle gudstjeneste, så det er med både orgelspil, samlesang, tekstlæsning og prædiken.\nAnette Buchwald Agersnap, præst, Sdr. Broby kirke\n- Vi havde forberedt os på en traditionel påskefejring med de gudstjenester, der hører med i forskellige variationer, og vi havde planlagt koncert med Flauti con Amore. Men alt er aflyst.\n- Vi har ikke fundet alternative måder at fejre påsken i og omkring Sdr. Broby Kirke, men jeg håber, at andre ligesom min mand og jeg tager imod tilbuddet om at lytte til de radiotransmitterede påskegudstjenester fra Københavns Domkirke klokken 10. Vi har haft glæde af disse de foregående søndage. På den måde kan vi være sammen om en gudstjeneste hver for sig.\nAnette Buchwald Agersnap, Præst, Sdr. Broby kirke. Arkivfoto\nTorkil Jensen, præst, Vester Aaby og Aastrup kirker\n- Vi har i øjeblikket en andagt, der er optaget i præstegården liggende på hjemmesiden.\n- Den tænkes opfulgt af en andagt fra Aastrup Kirke, der er centreret omkring palmesøndag den 5. april. Ligeledes vil der blive lavet videoer omkring de øvrige påskedage på skift mellem sognepræst Alex V. Nielsen og mig, Torkil Jensen.\nTorkil Jensen, Præst, Vester Aaby og Aastrup kirke. Foto Lasse Skov\nVibeke Hammerum, Lene Matthies, Lars Jonssen, præster, Faaborg, Diernæs, Lyø og Avernakø kirker\n- Vi har på de seneste søndage lavet digitale gudstjenester, hvor videoerne bliver lagt på hjemmesiden faaborg-kirke.dk under menupunktet "digital kirke". Gudstjenesterne er fælles for pastoratets fire kirker og med en enkelt undtagelse, bliver påskeugens gudstjenester optaget i Helligåndskirken i Faaborg, hvor vi nogle af dagene har mulighed for at inkludere noget af Jim Lyngvilds meget omtalte og roste kirkekunst, fortæller Vibeke Hammerum.\nDigitale gudstjenester: Palmesøndag, 5. april, ved sognepræst Lene Matthies, Diersnæs kirke. Skærtorsdag, 9. april, ved provst Lars Jonssen, Faaborg Kirke. Langfredag, 10. april, ved Lene Matthies, Faaborg Kirke. Påskedag, 12. april, ved sognepræst Vibeke Hammerum, Faaborg Kirke. 2. påskedag, 13. april, ved Lene Matthies, Faaborg Kirke.\nFra øverst sognepræst Vibeke Hammerum, sognepræst Lene Matthies og provst Lars Jonssen. Fotos: Privat, Palle Søby, Katrine Becher Damkjær.\nUffe Kærup, præst, Herringe og Gestelev kirker\n- Jeg laver ikke videoopslag. I stedet reflekterer jeg over påsken og derefter kommer det på vores hjemmeside i de forskellige dage i påsken.\nUffe Kærup, Sognepræst, Herringe og Gestelev Sogn. Arkivfoto: René Vaaben\nInge Dalsgaard, Jensen, provst, Sdr. Nærå kirke\n- Jeg lægger en prædiken ud på vores hjemmeside skærtorsdag, og påskedag vil der blive lagt en lille påskegudstjeneste ud på kirkens hjemmeside og facebookside.\nInge Dalsgaard Jensen, Provst, Sdr. Nærå kirke. Arkivfoto: Kim Rune\nPeter Ulrik Jensen, præst, Årslev og Sdr. Højrup kirker\n- Palmesøndag flager vi fra klokken 10 til 12 og ringer to minutter i Årslev kirke. Langfredag flager vi på halvt fra 10 til 16. Vi ringer også to minutter klokken 10 i Sdr. Højrup - klokken 11 i Årslev kirke. Påskedag flager vi også hele dagen og kimer med klokkerne i fem til ti minutter. Klokken 10 i Årslev og 11 i Sdr. Højrup.\n- Jeg laver også påske-video-hilsen påskedag med en 10-15 minutter lang andagt, hvor jeg læser nogle vers af en påskesalme, læser evangeliet og holder en kort prædiken. Jeg beder fadervor og lyser velsignelsen. Der kommer også lidt orgelspil ved organisten. Videoen lægges på vores hjemmeside og facebookside påskemorgen. Jeg vil også henvise til gudstjenesterne på DR1 og P1.\n- Derudover har vi påskebanner, hvor vi skriver "Glædelig påske", som opsættes påskedag og står frem til søndag efter påske.\nPeter Ulrik Jensen, Sognepræst, Årslev og Sdr. Højrup. Privatfoto\nJakob Daniel Lund Olesen, præst, Ryslinge Kirke\n- Onsdag giver vi en buket blomster til alle husstande i byen med ønske om en glædelig påske.\n- Vi laver fire videoer, som er optaget i kirken, hvor jeg prædiker og vores faste personale synger og spiller musik. De er til Palmesøndag, skærtorsdag, langfredag og påskedag.\n- Påskedag sætter vi tre trækors op ved hovedindgangen, hvor det i midten er det største og pyntet med påskeliljer. Derudover sætter vi et stort baner, hvor der står "Glædelig påske".\n- Hvis vejret er til det, vil jeg stå en del timer ved indgangen, og ønske god påske til alle dem, der er ude og gå en tur i det gode påske-vejr, da vores kirke ligger lige ved en af byens store gåtur-ruter.\nJakob Lund Olesen, sognepræst, Ryslinge. Foto: Christian Nordholt\nMattias Skærved, præst, Kværndrup Kirke\n- Jeg gør det, at jeg lægger prædikener på vores hjemmeside og facebookside. Ellers refererer jeg til, at man også kigger til, hvad andre i provstiet gør og laver.\nMattias Skærved, sognepræst, Kværndrup. Arkivfoto Andrea Bisgaard\nEva Maren Ladefoged, præst, V. Hæsinge og Sandholts Lyndelse kirker\n- Vi følger biskoppernes opfordring ved at flage på halv langfredag og på hel påskedag. Vi kimer påskelørdag i forbindelse med aftenringning og påskedag mellem 9.45 og 10.00.\n- Vi har også dæmpet lys i kirkerne og batterifyrfadslys i vinduerne påskenat- og dag.\nEva Maren Ladefoged, Sognepræst, V. Hæsinge og Sandholts Lyndelse Kirke. Arkivfoto: Robert Wengler\nMette Sauerberg, præst, Gislev kirke\n- Man kan klikke ind på Gislev Kirkes facebookside: Gislev Kirke. Her vil der blive lagt små gudstjenester og påskehilsener ud fra mig.\nMette Sauerberg, præst, Gislev kirke. Privatfoto\nMerete Holck, præst, Svanninge og Falsled kirker\n- Vi havde et tætpakket program til påsken, men det var alt sammen gudstjenester, der desværre nu er aflyst. Det er rigtig ærgerligt, for påskens budskab er jo netop, at Gud er stærkere end døden, at lyset sejrer over mørket. Det er et budskab vi trænger til at høre midt i en usikker og utryg tid.\n- Derfor er det godt, at mange kirker laver digitale gudstjenester, som man kan se hjemme i stuen. Jeg vil gerne henvise til Faaborg Kirkes online gudstjenester, som man kan se på deres hjemmeside eller via facebook under "Øhavskirkerne".\nMerete Holck, sognepræst, Svanninge og Falsled kirke. Privatfoto


Forfatter Emne: Den Radikale selvforståelse? (Læst 25831 gange)\n« Svar #60 Dato: April 22, 2015, 07:48:39 pm »\nCitat fra: Vintersne efter April 22, 2015, 10:55:24 am\nKære venner dog - Tyskerne vandt da alligevel?\nTyskerne besatte Danmark for 75 år siden, og efter hårde kampe, for at få landet tilbage til dansk overherredømme, er det nu lykkedes tyskerne at fjerne grænsen til Tyskland, og med skilte på tysk i Danmark som Hadersleben - har tyskerne endeligt fået mere Lebensraum?\nTyskerne vandt alligevel til sidst?\nJeps. Den hemmelige dagsorden med hele 2. verdenskrig var for tyskerne nemlig at få et to-sproget vejskilt i Haderlev. Der er netop annonceret en storslået militærparade i Berlin for at fejre sejrens sødme. Så snart nyheden om det to-sprogede skilt nåede EU, rejste de tyske medlemmer af parlamentet sig op, omfagnede hinanden, og gav entusiastisk fuck-finger til alle de andre landes repræsentanter. Specielt Storbritanniens politikere blev overfuset med beskeden "Den her var for Dresden". Frankrig derimod, gav op med det samme, og tilbød at skifte samtlige af deres skilte ud med tyske på stedet. I polen bliver der nu hamstret fødevarer, mens de venter på det uundgåelige.\n« Svar #61 Dato: April 22, 2015, 08:05:22 pm »\nHa ha ha , var lige ved at falde ned af stolen af grin.\nGod humor,godt sammenfattet.\nCitat fra: GuBBi efter April 22, 2015, 07:48:39 pm\n« Svar #62 Dato: April 22, 2015, 08:34:45 pm »\nJeps. Den hemmelige dagsorden med hele 2. verdenskrig var for tyskerne nemlig at få et to-sproget vejskilt i Haderlev. Der er netop annonceret en storslået militærparade i Berlin for at fejre sejrens sødme. Så snart nyheden om det to-sprogede skilt nåede EU, rejste de tyske medlemmer af parlamentet sig op, omfavnede hinanden, og gav entusiastisk fuck-finger til alle de andre landes repræsentanter. Specielt Storbritanniens politikere blev overfuset med beskeden "Den her var for Dresden". Frankrig derimod, gav op med det samme, og tilbød at skifte samtlige af deres skilte ud med tyske på stedet. I polen bliver der nu hamstret fødevarer, mens de venter på det uundgåelige.\nFED Humor fra GuBBi godt skrevet som sædvanligt,\nSnart overtar de vel også al vores winerbrød og winersnitsler, og andre `danske´ produkter,\n« Senest Redigeret: April 22, 2015, 08:38:21 pm af Trådløse-Anna »\n« Svar #63 Dato: April 22, 2015, 08:52:36 pm »\nMeget kan klares med humor også verdenssituationen. :))\n« Svar #64 Dato: April 30, 2015, 10:23:01 am »\nCitat fra: Trådløse-Anna efter April 22, 2015, 08:34:45 pm\nHa-ha Gubbi - den var god*S*!\nJa, men så kan vi jo meget vel overtage deres Frankfurter pølser*S*!\n"frankfurter, frankfurterpølse, opr. koldrøget pølse fremstillet af svinekød og saltet baconfedt. Efterhånden dækker betegnelsen enhver pølse med en letrøget smag. Anvendes bl.a. i hotdogs. Frankfurteren stammer fra Frankfurt am Main i Tyskland."\nHold da op, hvor smager den godt*S*!\n« Svar #65 Dato: April 30, 2015, 10:24:40 am »\nDen var god, Gubbi.


En solcelle har en forventet levetid på mindst 30 år. Men hvad skal der ske med de titusindvis af solceller, når de er klar til skrotning? Det spørgsmål står højt på dagsordenen i solindustrien, hvor man arbejder aktivt for at finde bæredygtige løsninger.\nDet seneste årti er antallet af nye solcelleparker eksploderet verden over, og alt tyder på, at den tendens fortsætter for fuld kraft. Det betyder, at solindustrien kigger ind i en voldsom mængde solcellemoduler, der skal skrottes inden 2050.\nI USA har forskere ved det Nationale Vedvarende Energilaboratorium (NREL) gennemført den første globale undersøgelse for at identificere de mest lovende løsninger til genanvendelse af udtjente solcellemoduler. Deres overordnede konklusion er ikke overraskende, at området kræver yderligere forskning og udvikling.\nRobin Hirschl, der er leder af Obton Tech, er enig i, at det er et område, der skal mere fokus på i fremtiden. Han er dog meget fortrøstningsfuld omkring en bæredygtig og miljøvenlig håndtering af affald fra udtjente solceller i årene, der kommer.\n”Vi er stadig på et stadie, hvor mængden af solcelle-affald er meget begrænset. Men det er ingen tvivl om, at akkumuleringen af solcelle-skrot hurtigt vil snige sig ind på os. Heldigvis er man udmærket klar over udfordringen i branchen, og i EU har der været lovgivning på området siden 2012,” siger han og fortsætter:\n”Med mit kendskab til solcelleproducenterne, så oplever jeg, at de meget opmærksomme på, at alle komponenter i et solcellemodul skal kunne genanvendes så effektivt og billigt som overhovedet muligt. Det er også i deres interesse, at produktionen er miljøvenlig og bæredygtig. Derfor er jeg heller ikke bekymret for, at solceller vil udgøre en miljømæssig belastning i fremtiden.”\nMålet er en cirkulær industri\nIfølge forskerne fra NREL bør målet for fremtiden være at få etableret en cirkulær industri omkring genbrug af solcellemoduler. Men de påpeger også, at det kræver både investeringer og hårdt arbejde.\nI deres undersøgelse fremhæver de en række innovationer, der i teorien allerede kan genbruge eller nedbryde mellem 95 og 100 pct. af materialerne i en udtjent solcelle.\nI dag består langt størstedelen af en solcelle af silicium. Et råstof, der udgør næsten 30 pct. af jordklodens overflade og derfor findes i rigelige mængder. Men solcellerne indeholder også værdifulde og miljøskadelige materialer som fx bly, sølv og kobber, selvom det er i meget små mængder. Ideelt set bør målet være, at man helt undgår at anvende disse.\nForskerne peger også på, at solcellernes levetid gerne skal forlænges, materialerne skal bruges mere effektivt, og produktionen af elektricitet skal være endnu mere effektiv.\nObton følger udviklingen tæt\nHos Obton er problemstillingen omkring håndtering af solcelle-skrot ikke en reel udfordring endnu, men ifølge Robin Hirschl er han og de øvrige specialister i Obton Tech meget opmærksomme de muligheder, der løbende bliver drøftet i branchen.\n”Solenergi driver en stor del af den grønne omstilling, og den udvikling er vi en del af i Obton. Derfor har vi også et ansvar for at passe godt på naturen og være med til at understøtte en cirkulær økonomi omkring genanvendelse af solceller,” siger Robin Hirschl.\nNREL er det amerikanske Department of Energy's primære nationale laboratorium for vedvarende energi og energieffektivitet forskning og udvikling.


Vi kan levere en fuldautomatisk espressomaskine der kan lidt mere. Scanomat tilbyder, fremstiller og leverer gerne en fuldautomatisk espressomaskine der kan producere den helt perfekte espresso.\nHos Scanomat er en fuldautomatisk espressomaskine ikke bare en fuldautomatisk espressomaskine. Med en af vores professionelle kaffebryggere der kan producere alle former for kaffe og varme drikke, får du og din virksomhed en fuldautomatisk espressomaskine, samt en maskine, der dækker alle de varmdrikbehov I måtte have.\nCappuccino-, kaffe-, the- og fuldautomatisk espressomaskine i én effektiv løsning\nHar du og din virksomhed en cappuccinomaskine, en fuldautomatisk espressomaskine, the-kedler og kaffemaskiner stående, bliver pladsen måske lidt trang. Løsningen kommer fra Scanomat. Vi samler det hele i vores fantastiske kaffebryggere, vel at mærke uden at slække på kvaliteten.\nMed moderne og gennemtænkt teknologi, har Scanomat samlet cappuccino-, kaffe-, the- og en fuldautomatisk espressomaskine i én effektiv maskine. Vores kaffebryggere fjerner al konkurrence, og leverer det bedste af det bedste – hver gang.\nEn fuldautomatisk espressomaskine i kaffebryggeren\nDu skal gøre dig selv den tjeneste, at smage en espresso fra en fuldautomatisk espressomaskine fra Scanomat. Du får absolut perfekt espresso, blandet ved de rette temperaturer og med de rette ingredienser.\nVores kaffebryggere er det professionelle alternativ til både at have kaffemaskiner og espressomaskiner stående. I tillæg får du og dine ansatte/gæster/kunder mulighed for at vælge imellem flere forskellige varme drikke. Vores kaffebryggere er smartere, mere økonomiske i drift og er en langt bedre løsning.\nFå en fuldautomatisk espressomaskine fra Scanomat\nLæs mere her på vores hjemmeside, om hvordan du kan få en varmdriksautomat, kaffemaskine og fuldautomatisk espressomaskine i én og samme kaffebrygger. Yderligere kan du finde flotte billeder og produktbeskrivelser, der giver en idé om vores alsidige sortiment. Har du brug for at få besvaret specifikke spørgsmål, vil du blot vide mere eller ønsker du en demonstration, er vores salgsafdeling klar til din henvendelse. Kontakt os på telefon 49 18 18 00 eller send en e-mail på salg@scanomat.dk


Majs – Dyrk hverdagen\nMajs er en varmekrævende plante. I dårlige somre kan man være uheldig, at den slet ikke rigtig får udviklet kolber. Høsttiden ligger i september og oktober, så der er en kort sæson. Kolberne kan blancheres og fryses.\nDet kan være en fordel at forspire majs, da de netop skal have mest muligt ud af sommervarmen.\nMajs er en plante i græsfamilien, og derfor hører den ikke sammen med nogen andre i sædskiftet. Det giver frihed til at plante den i det bed, der passer bedst.\nMan kan udnytte, at de fylder i højden, men ikke optager så meget jord. De kan stå godt mellem græskar, hvor planterne dækker jorden i et stort område. Stangbønner kan også plantes rundt om majs og klatre op ad planterne. De tre planter sammen kaldes “De tre søstre”.\nMajsplanterne udvikler først en blomst i toppen (se billedet). Derefter dannes kolberne med lange tråde, der skal bestøves af blomsterne øverst. Af hensyn til bestøvningen skal majs gerne stå tæt sammen i stedet for på række. Man kan fx sætte dem i en ring rundt om en græskarplante.\nNår trådene for enden af kolben begynder at visne, kan man tjekke om majsene er modne ved at åbne for kolberne og kigge ind. Sommetider er majskolberne hullede. Det er fordi de ikke er blevet bestøvet godt nok til at udvikle sig, men de fejler ikke noget.\nCa. 15. Maj: Så majs eller udplante forspirede planter


Feriehygge - CopenhagenDaily\nPostet torsdag 12. juli 2012 Sidder i mors sofa, med en kop dejlig varm oolong-te. Spunken sover i sin rejseseng, og vi er alle tre glade i låget efter en dejlig dag.\nEfter flere dages feber, er Spunken endelig ovenpå igen. Hans hårdtprøvede mor havde brug for forandring, så vi pakkede bilen i går og driblede sydpå. Min mor havde fødselsdag så vi var også så heldige at få lagkage og godt selskab med fødselsdagsgæster.\nKjærsten kørte hjem igen senere på aftenen, for han skulle jo på arbejde i dag (stakkel).\nSpunken har det helt fint med at være på landet og i dag har vi været ude at shoppe, vi har leget udenfor og spist dejlige fiskefrikadeller til aftensmad. Tempoet er langsomt, præcis som vi ka’ li’ det. Ahhhhh.\nDette indlæg var postet i familien. Bookmark permalink.\t← Hvad gir’ man en 1 årig i fødselsdagsgave?\nDu dejlige lørdag →\n5 Responses to Feriehygge\nSusanne siger:\tfredag 13. juli 2012 på 08:29\tLyder dejligt…. og så er det vidst at du er nær Næstved, ik??\nSvar\tTherese siger:\tfredag 13. juli 2012 på 09:19\tJo Susanne. Nærmere bestemt Herlufmagle :-)\nSvar\tSusanne siger:\tfredag 13. juli 2012 på 15:12\tSynes jeg nok jeg kunne huske fra et tidligere indlæg…. her er også dejligt at slappe af. Kommer du ind til byen engang, så bliv ikke forskrækket hvis du bliver genkendt :-)\nSvar\tTherese siger:\tfredag 13. juli 2012 på 16:35\tVi regner med at smutte ind til torvet, i morgen formiddag ;-)\nSvar\tSusanne siger:\tfredag 13. juli 2012 på 17:51\tØv, der køre vi til 10 øren for at se Cirkus Summarum…. det kunne ellers have været sjovt at møde dig, men du kommer jo herned af igen en anden gang


Sento Baby hættehåndklde i grå fra ferm LIVING | 100% Øko-bomuld\nForkæl dit barn ved at svøbe dem i dette hættehåndklæde lavet af 100% GOTS-certificeret, økologisk bomuld. De vil elske at putte i det bløde og hyggelige håndklæde efter et bad.\nHættehåndklædet er en del af ferm LIVINGs Sento-linje, som er designet i enheden af bløde materialer, beskedne detaljer og godt håndværk. Linjen indeholder håndklæder med to forskellige sider, der er forbundet af den traditionelle teknik, dobbeltvævning, som fremhæver rigdommen af subtile detaljer. Alle håndklæder er lavet af 100% GOTS-certificeret, økologisk bomuld, som tager hånd om dig og miljøet.\nStr.: B: 98 x H: 98 cm\nPlejeanvisning: Vaskes ved 40°C


Snaps med friske krydderurter er sjovt at lave til festbordet eller værtsgave\nSNAPS MED KRYDDERURTER\nSavner du en sjov og velsmagende snaps med krydret smag? Måske til den næste julefest eller som en spændende værtsgave? Så kan du lave din egen snaps med bær, grønt, frugt eller krydderurter.\nINGREDIENSER TIL SNAPS MED KRYDDERURTER\nJeg har en hund og derfor altid en god grund til at komme udenfor uanset vejret. Jeg nyder naturen og den friske luft året rundt. Har du ikke en hund? Så er der stadig mange gode anledninger til at komme ud i naturen. En af dem er at samle bær, urter og frugt til dine egne snapseblandinger.\nKan du ikke klar til at ’sanke grønt’ i skoven eller på stranden? Så kan du lave dine egne krydderurtesnaps af friske krydderurter fra supermarkedet. Det er stadig rigtig sjovt og ser meget dekorativt ud med urter i den klare snaps.\nSÅDAN LAVER DU SELV KRYDDERURTESNAPS\nDu kan med fordel anvende en smagsneutral vodka eller snaps til blandingen. De oftest brugte er Absolut Vodka eller Brøndums Klar snaps. Du kan eventuelt spørge i butikken, så du er sikker på at få et smagsneutralt mærke med hjem.\nDenne snaps passer godt til sild og fiskeretter.\n1 flaske smagsneutral vodka eller snaps\n3 stilke frisk dild\n1) Kom dilden i et rent glas eller flaske med låg og fyld op så dilden er dækket.\n2) Stil det et mørkt og køligt i 1 døgn, så snapsen kan trække smag fra dilden.\n3) Når du er tilfreds med smagen, filtrerer du snapsen gennem et kaffefilter over i en rengjort flaske.\n4) Snapsen er straks klar til servering til påske- eller julefrokosten. Dildsnaps vinder ikke ved at blive gemt, så lav kun det, du skal bruge her og nu.\nDenne snaps passer godt til fisk og julemad.\n3 stilke timian – ca. 15 cm\n1 æble (evt. mulighed)\n1) Kom timianen i et rent glas eller flaske med låg og fyld op så timianen er dækket. Kombiner evt. med skiver fra et frisk æble.\n2) Stil det et mørkt og køligt sted i 1-2 uger og smag undervejs om den er klar.\n3) Når du er tilfreds med smagen, fjerner du timianstilkene og filtrerer væsken gennem et kaffefilter over i en rengjort flaske.\n4) Lad snapsen hvile yderligere 4-8 uger, før den serveres. Denne snaps kan gemmes i op til 2 måneder.\nDenne snaps passer godt til lam eller til desserter.\n5-7 kviste mynte\nKom myntekvistene i et rent glas eller flaske med låg og fyld op lad den trække i ca. 2 uger.\nNår du er tilfreds med smagen, fjerner du myntestilkene og filtrerer væsken gennem et kaffefilter over i en rengjort flaske.\nLad snapsen hvile yderligere 2-3 uger, før den serveres. Denne snaps kan gemmes i op til 4 måneder.\nSNAPS + SMØRREBRØD MED FRISKE KRYDDERURTER\nSommersol og et klassisk stykke smørebrod rimer godt med en hjemmelavet snaps. Sæt de friske krydderurter på frokostbordet i en HERBSTER CUT3, så gæsterne selv kan pynte deres smørebrød med friske krydderurter.\nHERBSTER CUT3 er lavet i glaseret stentøj med en vægt på ca. 1,5 kg, så de små krydderurter står godt og stabilt, selv udenfor hvor det måske lufter lidt.\nGør lidt ekstra ud af dine hjemmelavede snaps ved at bruge flotte flasker med personlige labels\nFLOTTE FLASKER TIL SNAPSEN MED KRYDDERURTER\nJeg har i årevis haft den vane, at hver gang jeg får en flot flaske tilovers, vasker jeg etiketten af og gemmer flasken. Ja, faktisk kan jeg finde på at købe flasker med madolie, som jeg primært har valgt på grund af den flotte flaske. Jeg går primært efter flasker med skruelåg, så flaskerne om nødvendigt kan ligge ned i fryseren. Jeg samler også på mindre flasker. De små flasker lader mig prøve mig frem med små mængder, når jeg eksperimenterer med nye snapsesmage.\nMin mani med visuel æstetik går endnu videre. Hvis en snapseopskrift fortæller, at man skal fjerne urterne i flasken efter 6 uger, så efterlader jeg ofte en stilk tilbage, blot fordi det ser godt og autentisk ud. Jeg har blandt andet et par flasker malurt-snaps stående med en stilk malurt svævende rundt den smukke gullige væske.\nMan kan købe færdigblandinger med urter til hjemmelavet snaps, som man blander i syltetøjsglas. Det er en fin løsning, så længe man mixer i køkkenet. Jeg synes dog, at man skal forkæle sig selv ved at hælde snapsen på flaske, når den skal ind på bordet.\nHvis du bruger dine hjemmelavede krydderurtesnaps som værtindegave, bliver de desuden en væsentlig mere elegant gave præsenteret i en flot flaske.\nNÆSTE SNAPSESKRIDT ER VILDT\nNår du er ’mæt’ af at eksperimentere med krydderurter fra supermarkedet, får du sikkert lyst til at lave krydderurtesnap med ingredienser fra skoven eller stranden. Heldigvis har vi en smuk natur, der gerne deler med dig. Med årstidernes skiften kommer der hele tiden nye ting, som du kan indsamle og anvende.\nHer får du en liste:\nFriske birkeblade, friske blade og små skud fra piletræer, brændenældeskud, frisk dild, blomster fra mælkebøtter eller hindbær m.v.\nValnødder, hasselnødder, kirsebær, stikkelsbær, hyldeblomster, malurt, porse m.v.\nBrombær, blåbær, rønnebær, æbler, havtorn m.v.\nEnebær, slåen m.v.\nTag familien eller vennerne med ud i naturen i weekenden, det er en dejlig anledning til at samles om noget sjovt. I kan finde mere inspiration på nettet for grønt, bær og frugt, der er velegnet til snapsene.


Blandt de mest populære sociale medier er Instagram en af de letteste at få nye tilhængere, især hvis du bruger hashtags godt i dine indlæg og interagerer med andre profiler, såsom at kommentere, tilføje følgere eller blot distribuere likes. Alligevel tager Instagram nogen tid at sende, og især udføre profilsøgninger for at interagere med og begynde at få følgere. Men der er en måde for dig at fremskynde væksten af din Instagram-konto: ved at bruge apps til at få Instagram-følgere !\nSå vi oprettede denne artikel med de bedste apps, der hjælper dig med at få Instagram-følgere hurtigt.\nManagegram betragtes som en af de bedste apps til at bruge Instagram på en Mac og er at hjælpe sine brugere med at få Instagram tilhængere. Ved at automatisere opgaver som at lide, kommentere og følge nye profiler, kan du konfigurere det, så det kun søger efter profiler i dit interesseområde.\nDin support er også meget god, da den er tilgængelig næsten 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen. Prøv det gratis og se vores fulde tutorial om, hvordan du bruger det!\n5 tip til brug af apps til at få Instagram-følgere\nMens apps er meget vigtige for voksende tilhængere, vil den succes, du har med dem, være direkte afhængig af, hvordan du opretter disse apps. For at hjælpe dig, giver jeg dig 5 tip, der hjælper dig med at få mest muligt ud af disse apps:


Homo Faber af Max Frisch – anmeldelser og bogpriser - bog.nu\nHomo Faber er fortællingen om maskinmennesket, den selvsikre intellektuelle teknokrat, Unesco-ingeniøren Faber. Han nægter at vedkende sig elementer i tilværelsen, som ikke kan måles eller vejes. Virkeligheden er et materiale, der kan bearbejdes af fornuften, forudberegnes og kontrolleres. Men virkeligheden vrider sig ud af den rolle, han har tiltænkt den, og hævner sig på ham. Han ledes af tilfældet ind i et spind af begivenheder, der viser sig at være skæbnesvangre.\nVi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Homo Faber' af Max Frisch i de 285 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 78.320 andre anmeldelser af bøger.\nPaperback, Gyldendal, ISBN: 9788700333789\nUDSOLGT - Hæftet bog, Gyldendal, ISBN: 9788700018549


Festivad i Sentrum | aoib.dk\n1/: Der er noget for hele byen, når Festivad starter på onsdag.\nFestivad i Sentrum\nFire dage med forskellige aktiviteter for både store og små\n06. august 2019, 06.24\nIsenvad Fra onsdag til lørdag bliver der for 24. gang holdt byfest i Isenvad kaldet Festivad på arealerne ved Sentrum i Isenvad.\nSidste års tørke og afbrændingsforbud gav en del udfordringer i forhold til opstillingen, men resultatet blev en plads, der virkede mere sammenhængende, så det bliver samme opstilling i år.\nFrivillige, foreninger og Festivadudvalget har de seneste par dage gjort pladsen klar til onsdagens åbning, hvor der for ottende gang er motionsløb med distancer på tre, fem og 10 kilometer. Onsdag er også dagen, hvor veteranbiler og motorcykler fremvises, inden de ruller på en fællestur rundt i det midtjyske.\nTorsdag er der karneval og mooncar ræs for børnene, og den traditionsrige kagekonkurrence, hvor årets dommerpanel skal kåre den bedste lagkage fremstillet af Isenvad og omegns konditortalenter. Dagen byder også på et nyt tiltag, hvor borgerforeningen står for et stort fælles bankospil med præmier til både børn og voksne.\nFredag byder på badminton, hockey og bymesterskab i poker, inden der er mini- og ungdomsdiskotek frem til mørket gør det muligt at nyde et større fyrværkerishow fra den lokale fyrværker.\nLørdagen starter med gratis kaffe og rundstykker, hvorefter der åbnes for tombola, bagagerumssalg og scooterræs for de mindste. Der er plænetraktortræk, som også er den sidste disciplin i den overordnede dyst mellem forskellige områder i by og opland, hvor de fleste af ugens aktiviteter giver mulighed for at få point. Vinderen af denne dyst kåres, når traktortrækket er slut, og herefter lukker pladsen for at gøre klar til aftenens teltbal med helstegt pattegris og livemusik fa Popbox, som efterhånden er blevet byfestens husorkester.\nSom altid byder byfesten nye borgere velkommen til Isenvad, ved at give fri entre til alle som er flyttet til siden sidste byfest.


→ Køb Fiksertang online → Klik her for at se udvalget\nMasser af netshops giver heldigvis en hel del forskellige billige fragtmetoder til fiksertang. En af de mest populære er for øjeblikket pakkeshoppen, hvor du selv kan afhente din nyindkøbte vare lige når det passer dig. Fragtformen er jo temmelig bekvem, samt mange gange tilmed den mest billige leveringsmetode.\nDu kunne også planlægge at bestille varerne til levering hjem til din privatadresse eller til når du er på job. Løsningen bliver almindeligvis en lille smule mindre billig, men på den anden side yderst let med fiksertang online. Den mest betalelige løsning er uden tvivl at hente pakken selv, hvilket dog er betinget af at du er nær online forretningens byggemarked, eksempelvis Harald Nyborg, Silvan, Jem og Fix eller Bauhaus.\nAntal dages levering på fiksertang kan vise sig at være ultra essentiel ifald vi behøver produktet lige om lidt, så med det formål er det komplet vigtigt at vi undersøger det forventede leveringstidspunkt på fiksertang. Flere internet forhandlere – fx Harald Nyborg, Bauhaus, Jem og Fix og Silvan – stiller udsigt til billig levering efter en enkelt hverdag på massevis af produkter online, men som ikke desto mindre er underforstået at bestillingen realiseres forinden et angivent tidspunkt, sådan at de garanteret kan nå at få ordren betjent forinden de logistikansatte drager hjemad.\nIndtil flere online virksomheder præsterer fragt uden omkostninger på fiksertang online, men typisk under forudsætning af at man bestiller for et fastsat beløb. Derudover kan du beslutte sig for den billigste leveringsversion, der i mange tilfælde vil være at få dem til at bringe din pakke til et udleveringssted.\nEn hel del byggecentre tildeler klik-og-hent hvor du handler billig fiksertang derhjemme og selv henter i byggemarkedet. Eksempelvis Bauhaus, 10-4, Bygma, Silvan, XL-Byg, Davidsen, Harald Nyborg, Jem og Fix og Stark. Byggemarkederne frembyder for eksempel klik-og-hent på fiksertang i følgende områder:\nMiddelfart, Thisted, Brønderslev, Nærum, Hørsholm, Frederiksværk, Esbjerg, Farum, Struer, Kolding, Gladsaxe, Glostrup, Ringsted, Nyborg, Hedensted, København, Hobro, Albertslund, Fredericia, Lystrup, Aarhus, Helsingør, Køge, Slagelse, Nykøbing Falster, Ballerup, Gentofte, Allerød, Hedehusene, Holstebro, Nørresundby, Grenaa, Ishøj, Frederikshavn, Korsør, Varde, Stenløse, Roskilde, Vordingborg, Skive, Dragør, Højbjerg, Nakskov, Rødovre, Søborg, Valby, Hvidovre, Virum, Holbæk, Jyllinge, Hjørring, Tilst, Odense, Vanløse, Haderslev, Hillerød, Lillerød, Risskov, Vejle, Solrød Strand, Horsens, Vallensbæk, Herning, Rudersdal, Skanderborg, Tårnby, Ikast, Åbyhøj, Frederikssund, Ølstykke, Rønne, Birkerød, Brabrand, Silkeborg, Kokkedal, Frederiksberg, Herlev, Taastrup, Randers, Aalborg, Greve, Sønderborg, Brønshøj, Kalundborg, Lyngby, Værløse, Næstved, Brøndby, Svendborg, Aabenraa, Viborg, Haslev, Odder, og Charlottenlund, .\nKlik-og-hent af fiksertang er en mulighed i alle områder af landet: Sjælland (Midtsjælland, Falster, Hovedstaden, Østsjælland, Lolland, Sydsjælland, Bornholm, Amager, Nordsjælland, Vestsjælland), Fyn (Østfyn, Midtfyn, Vestfyn, Nordfyn, Sydfyn) og Jylland (Nordjylland, Sydjylland, Midtjylland, Vestjylland, Sønderjylland, Østjylland, Syddanmark).\nNår man kigger i søgedata fremstår det klart, at internetbrugere mange gange kigger efter eksempelvis fiksertang priser og køb fiksertang. Vi ser derudover ofte mennesker kigge efter eksempelvis billig fiksertang, fiksertang tilbud og fiksertang online, foruden de kendte byggekæder som Bauhaus, Jem og Fix, Stark, Harald Nyborg, 10-4, Bygma, Davidsen, Silvan og XL-Byg.\nFå rabat på fiksertang\nDet er efterhånden yderst overkommeligt for almindelige dødelige at finde de bedste priser på billige fiksertang online hos forskellige internet butikker i Danmark, og på grund af dette har mange online virksomheder været tvunget til at trykke salgspriserne på fiksertang en hel del, og ydermere tilbyde billig fragt.\nMen det kan til hver en tid vise sig lukrativt at undersøge nogle få e-forhandlere efter billige priser på fiksertang online forud for at du gennemfører din handel, sådan at man er sikret at indhente den bedste pris. Se ikke kun hos de store byggekæder som Bygma, XL-Byg, Stark, Davidsen, Bauhaus, 10-4, Jem og Fix og Harald Nyborg.\nDu skal bare være obs på, at ifald en butik reklamerer billige fiksertang online på tilbud til en salgspris som kan ses som ubegribelig favorabel, så kan det mange gange være en indikator for en svindel e-handler. Kortbestillinger er trods alt omfavnet af en retningslinje, som værner køberen overfor uoprigtige e-butikker.\nGenerelt tilråder vi køb med betalingskort eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed bør du vælge en afdragsordning fra eksempelvis ViaBill, hvis du gerne vil godtgøre prisen på fiksertang i flere bidder. Dette foreslåes typisk ved specialiserede netshops, men sjældent de velkendte byggekæder som for eksempel Bauhaus, Bygma, 10-4, XL-Byg, Silvan, Stark, Davidsen og Jem og Fix.\nNår man kigger i data fremstår det tydeligt, at online shoppere mange gange søger efter for eksempel fiksertang tilbud og fiksertang priser. Derudover oplever vi mange gange internet shoppere lede efter for eksempel køb fiksertang, billig fiksertang og fiksertang online.\nTrustpilot yder altid tiltalende muligheder for at vurdere en stor portion nuværende kunders synspunkter og af den grund kan det være til hjælp, at du besigtiger internet shoppens anmeldelser forud for at du færdiggør din shopping med billige fiksertang online.\nFacebook genererer endvidere faktisk gode chancer for at få et kig ind i internet forretningens troværdighed. I øvrigt er der endda internet firmaer som giver folk mulighed for at udforme en kritik af købsoplevelsen, hvilket tilmed må udnyttes til at få et indblik i hvor tilfredse kunderne er.\nFør nogen bestiller billige fiksertang online på en internet butik kan de til hver en tid gennemse webbutikkens handelsbetingelser, men det er bare et omfattende projekt, især ved de gængse byggecentre som Jem og Fix, Silvan, Harald Nyborg, Davidsen, Bauhaus, Stark, XL-Byg, Bygma og 10-4.\nEt alternativ kan derfor være at finde ud af hvorvidt e-forhandleren er e-mærket medlem, siden det almindeligvis er en tilkendegivelse af at online webshoppen overholder de officielle regler, udover at e-handlen en gang i mellem gennemses af sagkyndige som er meget bekendte med lovene på området.\nDerudover giver det dig chance for at få hjælp, hvis du forvoldes problemer som følge af din bestilling af fiksertang. Ydermere er det anbefalelsesværdigt at køberen er påpasselig med de mest vedkommende betingelser der har indvirkning på købet af fiksertang online, som for eksempel den returneringsret virksomheden bruger.\nI den relation er det virkelig vigtigt, at man stadig gemmer ens faktura, så man en anden gang vil kunne påvise købet af fiksertang, uagtet om man shopper fra Jem og Fix, 10-4, Silvan, XL-Byg, Harald Nyborg, Stark, Davidsen, Bygma eller Bauhaus.


Evaluering i folkeskolen | Eksamensopgave - Lærerstuderende.dk\nAntal ord: 4733\nOpgaven er en to-delt eksamensopgave, med praktikken som omdrejningspunkt. Første del er planlægning af praktikforløb, med brug af didaktiske modeller. Anden del tager begrebet evaluering op til diskussion.\nOpgaven blev kommenteret ved sammenhørende mundtligt forsvar. De få ting der manglede i opgaven blev besvaret mundtligt - bl.a konkretisering til folkeskolen\nDebat om folkeskolen:\t3\nPædagogisk grundsyn:\t4\nMetode og teori:\t5\nSocial kompetence:\t6\nHvorfor skal man evaluere:\t3\nOverblik over evalueringen i praktikken:\t4\nFaglige mål:\t4\nSociale mål:\t5\nFaglige mål:\t5\nSociale mål:\t6\nVurdering/kritik af evaluering:\t7\nJeg skal i praktik på X, den nyeste folkeskole på Frederiksberg. Jeg skal ud i 3.a og undervise i matematik og dansk. Da mit nuværende linjefag er dansk, har jeg i denne opgave valgt at tage udgangspunkt i dette fag. Jeg har dog valgt at arbejde tværfagligt med et storylineforløb, der fortæller en historie jeg inddrager både i dansk og matematiktimerne.\nDebat om folkeskolen:\nEn af de mange diskussioner man i dag hører i forhold til folkeskolen, er debatten om den rummelige skole. Den danske folkeskole skal være et sted der er plads til alle. Skolen skal udvikles således at undervisningen sigter mod alle elever, stærke som svage. Selvom debatten er fremme i dag, ligger den ikke til grund for nogen ny ide. I folkeskolens formålsparagraf § 18 står der nemlig at lærere har pligt til at tilrettelægge sin undervisning så den svarer til den enkelte elevs behov og forudsætninger (folkeskoleloven § 18).\nHvis undervisningen i den danske folkeskole skal kunne udvikle sig til noget bedre, er man nødt til først at beskrive og analysere den nuværende undervisning. Dette argumenterer Dale også for, når han snakker om de tre k-niveauer. Disse niveauer beskriver de tre praksisniveauer i folkeskolen nemlig: gennemførsel (k1), planlægning (k2), og evaluering (k3) (Dale1998:19). I denne opgave vil jeg kun lægge vægt på to af de niveauer: k2 og k3. Det sidste niveau k1, er selve praktikken. I anden del af opgaven vil jeg igen tage fat på k2 og k3, for at analysere k1 niveauet.\nFor at overskueliggøre planlægningen af mit undervisningsforløb har jeg brugt Hiim og Hippes helhedsmodel. Denne model fremhæver alle de vigtige parametre ved et undervisningsforløb. Det er en dynamisk model og forskellige parametre er indbyrdes afhængige (Hiim 1999)\nOm del 2:\nI denne del af opgaven har jeg valgt at lægge vægt på evaluering. Først vil jeg argumentere for, hvorfor man skal evaluere, og derefter vil jeg kigge nærmere på de evalueringsformer jeg benyttede i praktikken. Det empiriske grundlag for denne del af opgaven, er egen logbog og noter fra tredjepartssamtaler, billeder af elevernes produkter, skriftlige begrundelser for udvælgelsen, samt noter fra den afsluttende samtale.\nHvorfor skal man evaluere:\nI debatten omkring folkeskolen i dag, hører man ofte ordet evaluering. Alt skal evalueres, både eleverne og deres faglighed og lærerens praksis. Den store medieomtale skyldes blandt andet, de forholdsvis nyindførte nationale test, der har til formål at teste eleverne faglige kunnen, på forskellige klassetrin. ”Undervisningsministeren udarbejder test i udvalgte fag og på bestemte klassetrin, som skal anvendes som et led i den løbende evaluering” (folkeskoleloven § 13, stk. 3)\nDisse nationale test er blevet lovpligtige, og dermed er det pålagt læreren i det pågældende fag, at gennemføre disse. Derfor bliver en helt simpel grund til hvorfor man skal evaluere, at det står i loven. Ligeledes er generel og løbende evaluering beskrevet i folkeskoleloven: ”Som led i undervisningen skal der løbende foretages evaluering af elevernes udbytte heraf, herunder af elevens tilegnelse af kundskaber... Køb adgang for at læse mere Allerede medlem? Log ind\nMaterialer relateret til Evaluering i folkeskolen | Eksamensopgave.\nEksamensopgave om intern evaluering i folkeskolen


Bestsellers butikker er en pengemaskine : Nyheder om retail og detailhandel - Udvikling og tendenser om butik og detail\nBestsellers butikker er en pengemaskine\nFredag den 4 december 2015 kl. 11:30 - Kilde: Børsen\t- 0\nEt sted går forretningen rigtig godt i Bestseller, der ellers leverede et skuffende årsregnskab. De 500 butikker kan virkelig tjene penge.\nI en stor koncern som Bestseller går det ikke altid godt i hele forretningen på samme tid. Årsregnskabet som blev fremlagt i slutningen af november viste et fald på bundlinjen fra et overskud på 1,7 milliarder kroner året før til 1 milliard kroner i 2014/2015.\nTil gengæld kunne Bestsellers egne 500 butikker vise en imponerende evne til at skabe overskud i dette regnskabsår. Omsætningen falder en smule til under 2,5 milliarder kroner. Bundlinjen går dog den helt anden vej og stiger fra 66 millioner kroner før skat til 109 millioner kroner.\nVæk med dårlige butikker\nVæksten skyldes en grundig gennemgang af butikkerne i løbet af 2014 og 2015.\n- For et år siden tog vi mange strukturelle tiltag og har lukket de dårligste butikker på mindre gode placeringer eller på markeder, der har udviklet sig negativt. Niveauet på vores dårligste butikker er i dag bedre end før, og overordnet er vi blevet bedre til at drive de butikker, vi har, siger Finn Poulsen, der er administrerende direktør i Bestseller Retail Europe.\nVirksomheden er et af Bestsellers største datterselskaber og står for butiksdriften. Finn Poulsen ejer 25 procent af aktierne i Bestseller Retail Europe. Anders Holch Povlsens Bestseller ejer 75 pct.\nBestseller-familie køber to ejendomme for milliardbeløb\nBestseller-brand samarbejder med Hollywood-stjerne


Ingen kvinder spiller til Grøn Koncert i år – for festivalen er nemlig ude af trit med musiklivets generelle fokus på kønsubalancen.\nIn KUNST, KULTUR OG MEDIER, LIGESTILLING, SEXISME OG MASKULINITETSKULTUR by Henrik Marstal juni 9, 2017\nSidst i juli drager musikfestivalen Grøn – der tidligere hed Grøn Koncert – rundt i sommerlandet til en række af landets største byer, sådan som den har gjort det siden 1980’erne. Med sammenlagt omkring 170.000 tilskuere årligt er festivalen, der er arrangeret af Muskelsvindfonden med Tuborg og YouSee som hovedsponsorer, landets største festival og altså også den største familiefestival, vi har herhjemme.\nMænd på scenen\nDesuden er yderligere tre mandlige navne – DJ’en Kongsted, poptrioen Scarlet Pleasure samt wildcardet Node – på plakaten, hvilket fuldender et program udelukkende med ét køn i front. Måske nogle af solisterne har enkelte kvindelige musikere eller korsangere med, men det ændrer ikke ved, at publikum vil se mænd, mænd og atter mænd på scenen.