Ny væg hos Merle... - Mor til Mernee\naf Mortilmernee 4. maj 2019\nudgivet af Mortilmernee 4. maj 2019\nMerle og jeg har i noget tid snakket om, at hun gerne ville af med tapet væggen. I ved, den med junglen, tigeren og alle de andre fine vilde dyr. Jeg var ret vild med den tapet, og hvis jeg kunne, så havde jeg flyttet den ind til Neel, som sagtens kunne have den et par år endnu. Men jeg forstår også, når man er på vej mod 11, at man måske ikke rigtig behøver at have dyre tapet på væggen mere.\nVi plejer at give pigernes værelse en overhaling i efteråret, og det kommer jeg nok også til at gøre igen i år, men idag, på sådan en lørdag, hvor der pludselig var sne udenfor vinduet, blev vi enige om, at vi kastede os over det idag.\nMerle synes kalkmalingen, som vi har brugt i stuen, var super cool, eller for at bruge hendes egne ord “mega nice”. Så vi gik sammen om til farvehandleren, og valgte den farve, som hun ville have på sin væg. Hun gik med en lidt lysere grå, og således gik jeg igang.\nMalingen er ikke helt tør på billederne her, for jeg tog dem lidt tidligere på dagen, men jeg tænker alligevel sagtens, at man kan fornemme, at hendes værelse virker ret anderledes, nu hvor hun ikke har tapet væggen. Det er et meget roligere look, som vi nu går og pusler lidt med ideer omkring, i forhold til resten. Men det bliver altså nok først i efteråret.\nIdag var hun bare rigtig glad for den nye væg, som nu pryder hendes værelse, og det kan jeg ret godt forstå. Det kalkmaling har altså en lækker struktur, og looket er jeg vild med.\nHelene 19. maj 2019 - 18:21\nKan du mon fortælle hvor globussen er fra? Den er simpelthen så fin 😀\nMortilmernee 19. maj 2019 - 21:38\nnej jeg kan simpelthen ikke huske det, jeg googlede bare globus den gang jeg søgte den, og så kom der mange forskellige frem. Men den er købt fra ny, på en udenlands side, og den var her 2 dage efter. Det var så fint :-9


Chichicastenango - Vejret i September i Chichicastenango, Guatemala 2020\nChichicastenango Vejr September 2020\nChichicastenango vejr Vejret i Chichicastenango, Guatemala i September 2020. Rejseguide og råd. Læs en oversigt over klimaet.\nPriser i Chichicastenango Chichicastenango - Biludlejning Chichicastenango - Vejret i dag Vejr September 2020 Vejret i dag » Vandtemperatur i lokaliteter i Chichicastenango » Vejrfænomener optaget i de foregående år i Chichicastenango: » FAQ\nHvordan ser vejret ud i September i Chichicastenango?\nRegner det meget i Chichicastenango i September?\nPå denne tid af året kan du forvente 244 mm atmosfæriske nedbør i løbet af hele måneden i Chichicastenango.\nKort beskrivelse af vejrforholdene i Chichicastenango i September 2020\nNår du rejser til Chichicastenango i September kan du forvente: nogle gange tåge, ofte regn, ofte tordenvejr, lejlighedsvis hagl . Rækken af gennemsnitlige dagtimerne temperaturer er omkring 22℃ og 25℃. Kig på UV-indeks, som er (11) i September og du skal tage forholdsregler: Bær SPF 30 + solcreme, en langærmet skjorte og bukser, solbriller og hat. Undgå solen inden for tre timer af Solar Noon! Første Uge er normalt den varmeste i September. Chichicastenango i September erfaringer varme dage. Typisk temperaturen svinger omkring 24℃ og vind er let brise.\nHvad tid indstiller solen September i Chichicastenango?\nSolen sætter mellem 18:18 og 17:56 i September i Chichicastenango.\nBedste tidspunkt for ferie i Chichicastenango 2020. Kontrollere månedlige temperatur diagram i September:\nVær opmærksom på regn. Sidste år i gennemsnit 21 dage var regnfuld. Den relative humindex typisk spænder fra 23 (Ringe eller ingen ubehag) til 25 (Ringe eller ingen ubehag) i løbet af en typisk September. Dugpunkt er ofte en af de bedste mål for, hvordan komfortable er vejrforhold for en rejsende. Når du rejser til Chichicastenango Husk at lavere dew point føler mere tør og højere dew point føler mere fugtigt. I løbet af en typisk September handler dug punkt om 16 (Komfortabel).\nDen korteste dag er tirsdag d. 30. september kl. og tilbyde 12 timer 1 minutter af dagslys, sunrise er 05:55 og solnedgang er 17:56. Længste dag er mandag d. 1. september kl. med 12 timer 25 minutter af dagslys, sunrise er 05:53 og solnedgang er 18:18. For en rejsende er sunhours vigtige. Denne måned levere på gennemsnitlig 12 dagslys timer.\nNår du rejser til Chichicastenango uden tvivl vil du nyde dejlig udsigt og landskaber. I September kan du forvente temmelig god synlighed om 7.5km.\nDen nøjagtige daglige vejrudsigt for Chichicastenango i September (Arkiv vejrdata):\nVejret i Chichicastenango i September\nFAQ Chichicastenango - September vejr - hyppigt stillede spørgsmål\n• Hvordan ser vejret ud i September i Chichicastenango?\n• I September, i dagtimerne - Gennemsnitstemperaturen svinger omkring 26℃ og 16℃ om natten.\n• Skal jeg bekymre sig om nedbør i løbet af September i Chichicastenango?\n• På denne tid af året kan du forvente 244 mm atmosfæriske nedbør i løbet af hele måneden i Chichicastenango.


Furesø Kommune Center for Social og Sundhed Februar Rapport fra kommunalt uanmeldt tilsyn. Lillevang Plejecenter - PDF Free Download\nFuresø Kommune Center for Social og Sundhed Februar Rapport fra kommunalt uanmeldt tilsyn. Lillevang Plejecenter\nDownload "Furesø Kommune Center for Social og Sundhed Februar 2015. Rapport fra kommunalt uanmeldt tilsyn. Lillevang Plejecenter"\n1 Furesø Kommune Center for Social og Sundhed Februar 2015 Rapport fra kommunalt uanmeldt tilsyn Lillevang Plejecenter 1\n2 1. Baggrund, mål og metode for at gennemføre det uanmeldte tilsyn. Det årlige uanmeldte tilsyn på plejehjem og -centre i Furesø Kommune gennemføres med henvisning til 151 i Lov om Social Service. Tilsynet har fokus på de kommunale opgaver efter lovens 83 og 86, og de kvalitetsstandarder for pleje og praktisk hjælp, aktiviteter og træning, som byrådet har vedtaget. Tilsynsførende fra Center for Social og Sundhed foretager tilsynet. Målet med tilsynet er ved hjælp af stikprøver at undersøge: Om beboerne får den hjælp og pleje, de er berettiget til ift. kvalitetsstandarderne Om beboerne får hjælpen på en faglig forsvarlig måde Om plejehjemmene/centrene lever op til relevant lovgivning Vi anvender følgende metoder: Tilsynsførende bevæger sig frit omkring på institutionen uden ledsagelse, med det formål at få et generelt indtryk af stedet og den praksis, der er her Dialog med beboere, pårørende, ledelse og medarbejdere Skabeloner der er lavet på baggrund af den gældende lovgivning, de vedtagne kvalitetsstandarder, og Socialministeriets bekendtgørelse om tilsyn på plejehjem Skabelonerne skal sikre, at institutionerne bliver vurderet på de samme områder. Tilsynet udarbejder en rapport, som danner grundlag for eventuelle udviklingspunkter, der skal drøftes med ledelse og medarbejdere. 2\n3 2. Tilsynets vurderinger 2014 Tilsynet blev udført d. 18. og 19. februar Der er 74 beboere på Lillevang Plejecenter. Ved tilsynet var der i dagvagt 22 ansatte på vagt, inkl. elever/studerende. Der er ansat social- og sundhedshjælpere, social- og sundhedsassistenter, sygeplejersker, ergoterapeut og fysioterapeuter. Tilsynet talte med 2 ledere, 3 ansatte og 3 beboere. Tilsynet var observerende ved morgenplejen ved 2 beboere. Tilsynet har efterfølgende talt med 3 pårørende telefonisk. Lederne redegjorde for, hvordan der var blevet arbejdet med de områder, der skulle rettes op på ifølge de sidste tilsyn for at opfylde den gældende lovgivning og Furesø Kommunes kvalitetsstandarder. Ved det kommunale tilsyn oktober 2013 var der krav om at rette op på nedenstående områder: Oktober 2013 Manglende handleplaner for beboere med behov for en særlig indsats Alle beboere skal have en aktuel og relevant helhedsvurdering Hygiejne-håndtering af snavset vasketøj Februar 2015 Ledelsen oplyser, at der generelt er arbejdet meget med handleplaner/indsatsområder, og der er arbejdet med at få indsatsområderne indarbejdet i helhedsvurderingen, når det er relevant. Der er arbejdet på, at alle beboere har en helhedsvurdering, og der er udarbejdet en vejledning til denne. Ledelse oplyser, at der er arbejdet med håndteringen af vasketøjet. 3\n4 Ved Sundhedsstyrelsens tilsyn september 2014 var der krav om at rette op på nedenstående områder: September 2014 at præparatets aktuelle handelsnavn, dispenseringsform og styrke fremgår af medicinlisten at enkeltdosis og døgndosis samt tidspunkt for indgift fremgår af medicin-listen at der er angivet enkeltdosis og maksimal døgndosis for p.n. medicin at der er overensstemmelse mellem den ordinerede og den i medicinlisten anførte medicin at der er overensstemmelse mellem antallet af tabletter angivet i medicinlisten og antallet af tabletter i doseringsæskerne /doseringsposerne at det fremgår af den sundhedsfaglige dokumentation, i hvilket omfang beboeren er i stand til at give et habilt samtykke til behandling/varetage sine helbredsmæssige interesser, eller om disse interesser varetages helt eller delvist af pårørende eller værge Februar 2015 Ledelsen oplyser, at der er fulgt op på medicinen og der er lavet redegørelse, som sendt er til centerchef. Ledelsen oplyser, at der er udarbejdet instruks ift. samtykke. Område Tilsynets bemærkninger Den skriftlige dokumentation Tilsynet konstaterer, at der er aktuelle og relevante plejeplaner, helhedsvurderinger, plan for kroniske sygdomme og indsatsområder ved stikprøverne. Dog burde det fremgå af helhedsvurderingen om beboer er tilmeldt omsorgstandplejen dette var ikke tilfældet ved begge stikprøver. CAVE var i ét tilfælde ikke udfyldt ved nyindflyttet beboer. Ansat oplyser, at beboere vejes én gang om måneden, men ét tilfælde viste, at beboer ikke var blevet vejet i 8 mdr. Der er aktuelle vedligeholdelsesplaner ved begge stikprøver. Der er dokumentation af indhentet samtykke i begge stikprøver. 4\n5 Medicin Personlig pleje Hygiejne Medicinen gennemgås 1 x årligt ved lægebesøg. Social- og sundhedsassistenter samt sygeplejersker må håndtere medicinen. Tilsynet fandt, at de administrative forhold omkring medicinlister, dosisæsker og opbevaring af medicin var i orden. De utilsigtede hændelser på medicinområdet drejer sig oftest om forglemmelser og ved sektorovergang. Fejlmedicinering er ikke længere noget problem. Der er ansat en sygeplejerske 5 timer ugentlig til egenkontrol af medicin. Tilsynet oplever beboerne velsoignerede. Personalet optræder værdigt, men glemmer indimellem at informere beboer om fx elevering af hovedgærde og pålægning af liftsejl. Plejen tilpasses individuelt. Hverdagsrehabilitering indgår naturligt i den personlige pleje, fx observerede tilsynet, at personalet tog udgangspunkt i og udnyttede beboernes ressourcer ved øvre toilette. Beboerne udfører så meget af den personlige pleje som de kan og giver udtryk for, at føle sig godt tilpas. Beboere giver udtryk for tilfredshed ift. plejen, de er dog kede af, at badet tit aflyses. Pårørende giver udtryk for en værdig pleje, men oplever, at hygiejnen generelt kunne være bedre. Der beskrives beskidt tøj, lugtgener i boligen, beskidte negle og bekymring over dårlig tandstatus. Forbytning af tøj er desuden noget der nævnes flere gange. Der er uniformer til rådighed for plejepersonalet. Der er sæbe, sprit og éngangshåndklæder til rådighed relevante steder. Personalet vasker hænder og benytter handsker efter forskrifterne. Der manglede dog éngangshåndklæder i holder, der ikke var fyldt op, i rum hvor der blev doseret medicin. Vasketøj håndteres fortsat ikke korrekt. Tilsynet observerer, at snavset sengetøj/håndklæder lægges på gulvet og derefter bæres i favnen gennem fællesarealer til vaskerum. Tilsynet kan konstatere, at der er pænt og rent på fællesarealerne, men at der i en enkelt bolig er meget snavset på gulvet. Beboere, pårørende og ansatte udtrykker utilfredshed over organiseringen af rengøringen. De oplyser, at rengøringen ofte 5\n6 bliver aflyst, de pårørende føler at de må skure toilettet, der er beskidt og lugter af urin. Rengøringen i beboernes bolig er fornylig overgået til plejepersonalet, og tilsynet kan konstatere, at det er en udfordring for plejepersonalet at nå denne opgave tilfredsstillende. Aktiviteter Der er mange tilbud om aktiviteter. Fx wellness, café, ture med bus, sang mm. Især wellness, som er et tilbud til demente, roses af både pårørende og ansatte. Der er frivillige knyttet til plejecenteret. Tilsynet oplevede ikke nogen aktiviteter under tilsynet. Beboer oplyser, at aktiviteterne planlægges ud fra deres ønsker. Nogle beboere gav udtryk for, at de hellere ville blive i deres bolig end at deltage i aktiviteter. Pårørende savner øget fokus på, at der motiveres til aktivitet/træning. Beboere udtrykker stor tilfredshed med træningstilbuddet. Måltidet Samarbejde, kommunikation og arbejdsmiljø Under tilsynet blev der serveret frokost, hvilket så indbydende og varieret ud. Der står ikke frugt/mellemmåltider fremme, og det er nødvendigt at aflåse køleskabet. Både ansatte og beboere oplever, at det er muligt at få mellemmåltider, hvis/når det ønskes. Beboere oplever maden ensformig (for ofte farsretter). De har forsøgt at påtale det, men synes ikke, at der sker ændringer. Beboere og pårørende giver udtryk for stor frustration omkring bordopstillingen ved måltiderne. De savner, at sidde ved et fælles bord, i stedet for ved 2 små. De ansatte oplever samarbejdet i grupperne velfungerende. Der er et godt samarbejde til ergoterapeut/fysioterapeut, som opleves at være tæt på. Både ansatte og pårørende synes, at det til tider kan være svært at få fat i ledelsen. Der er fast en sygeplejerske på vagt døgnet rundt. Samarbejdet med lægerne opleves at svinge meget. 6\n7 Kommunikationen beboere og ansatte imellem opleves opmærksom, respektfuld og lyttende. Nogle pårørende oplever, at der er en god dialog, mens andre oplever, at det tages ilde op, når de spørger. Flere nævner, at det er meget svært at få fat på noget personale, og de er der aldrig. Der er 10 forflytningsvejledere på Lillevang, samarbejdet med dem fungerer godt, og deres ressourcer udnyttes dagligt. Tilsynet observerer ved morgenplejen, at der er foroverbøjede arbejdsstillinger over længere tid, og at sengens og kørestolens funktioner ikke udnyttes optimalt ved forflytning. Sygefraværet de sidste 3 måneder er 4,9 % Kompetenceudvikling/faglighed Ledelsen oplyser, at der generelt er arbejdet med fagligheden. Det opleves, at der er mange faglige områder, som er sat i system, bl.a. ved udarbejdelse af instrukser. Der er arbejdet med dokumentationen, og alle ansatte skal dokumentere digitalt. Tilsynet konstaterer, at de ansatte er trygge ved og gode til at benytte omsorgssystemet. Introduktionsprogrammet til nyansat personale opleves at fungere. SPDT-medarbejderne (social-psykiatrisk-demens-team-medarbejdere) er en god ressource, der bruges i det daglige. De er med til at støtte personalet i plejen af demente borgere. SPDT-medarbejderne er også med til at undervise de ansatte i fx demens, skizofreni mm. Ledelsen fortæller, at der indberettes magtanvendelse. Det har dog ikke været nødvendigt det sidste år, og de voldsomme episoder der har været, er løst på anden vis. De ansatte uddyber, at voldsomme episoder forsøges løst med overtalelse/pædagogik og hjælp fra SPDT-medarbejderne. Der har dog været indberetninger om arbejdsskader ifm. nogle episoder. 7\n8 Der er afholdt flere interne kurser fx temadag om stomipleje, Huntington chor ea og kateterpleje. De ansatte giver udtryk for, at der er mulighed for yderligere efteruddannelse, hvis man selv er opsøgende. Ledelsen oplyser, at de utilsigtede hændelser (UTH) indberettes, og alle ansatte er oplært i det. De utilsigtede hændelser bliver bl.a. brugt til at udarbejde/tilpasse instrukser, hvilket UTH-koordinatoren/sygeplejerske sørger for. Faldepisoder registreres og indberettes iht. faldprojekt. Ergoterapeut/fysioterapeut har givet Lillevang et fagligt løft, og de ansatte fortæller, at løsningen af problemerne kvalificeres fx ved udfordringer ved fejlsynkning. Ledelsen oplyser, at der afholdes medarbejderudviklingssamtale 1 x årligt. De ansatte tilsynet talte med havde dog ikke været til medarbejdersamtale det sidste 1½ år. 4. Konklusion og krav for at opfylde gældende krav og kvalitetsstandarder: Tilsynet kan konkludere, at der er arbejdet målrettet med de områder Sundhedsstyrelsen og de kommunale tilsyn har beskrevet som udviklingsområder/krav i de sidste tilsynsrapporter. Den skriftlige dokumentation: Tilsynet kan konstatere at den skriftlige dokumentation er relevant og aktuel. Indhentet samtykke er dokumenteret. Det fremgik ikke af helhedsvurderingen, om beboeren var tilmeldt omsorgstandplejen. CAVE var ikke udfyldt i en af stikprøverne. Der var ikke fulgt op på beboers vægt i en af stikprøverne. Medicin: Tilsynet kan konstatere, at der er arbejdet målrettet på at opfylde kravene for medicin. Tilsynet fandt de administrative forhold i orden. 8\n9 Personlig pleje: Tilsynet konstaterer, at den personlige pleje overordnet opfylder Furesø Kommunes kvalitetsstandarder, men der bør sættes øget fokus på etikken. Trods respektfuld og værdig tone, glemmer de ansatte indimellem at informere beboeren om, hvad de gør. Pårørende klager over dårlig hygiejne, og nævner: Beskidte negle/tøj, lugtgener i boligen samt frustration over forbytning af beboernes tøj. Hygiejne: Tilsynet konkluderer, at rengøringen lever op til gældende kvalitetsstandarder. Tilsynet konstaterer et beskidt gulv i en enkelt bolig, og urinlugt i en anden. Tilsynet konstaterer, at organiseringen af rengøringen, som blev ændret ved årsskiftet, har skabt utilfredshed bland beboere, pårørende og ansatte. Der mangler éngangshåndklæder i holder ved håndvask i rum, hvor der doseres medicin. Tilsynet observerer, at vasketøjet fortsat ikke håndteres korrekt. Arbejdsmiljø: Tilsynet observerer uhensigtsmæssige arbejdsstillinger ved udførslen af den personlige pleje. Måltid: Beboerne oplever maden ensformig, og synes ikke, at det bliver ændret trods påtale. Der skal udarbejdes handleplaner/udviklingsplaner på: Dokumentation: Det skal fremgå af helhedsvurderingen, om beboeren er tilmeldt omsorgstandplejen. CAVE skal være udfyldt. Beboerens vægt skal være aktuel. Hygiejne: Øget fokus på kvaliteten af rengøringen i beboernes boliger. Håndtering af vasketøj. Det skal være muligt at udføre korrekt håndhygiejne, hvor det er påkrævet. 9\n10 Personlig pleje/arbejdsmiljø: Øget fokus på etikken og kvaliteten omkring den personlige pleje. De ansatte skal undgå de uhensigtsmæssige arbejdsstillinger. Måltid: Øget fokus på varieret kost efter beboernes ønsker. 10\n11 Lillevang Plejecenter Vurderingsskala. Samlet konklusion: 1 Ingen bemærkninger Dette betyder, at det observerede lever op til lovgivning, forvaltningens regler, instrukser, rutiner, værdier, kvalitetsstandarder og almen faglig standard. 2 X Bemærkninger Dette betyder, at det observerede lever op til lovgivning, forvaltningens regler, instrukser, rutiner, værdier, kvalitetsstandarder og almen faglig standard. Men der er forhold, som plejehjemmet/plejecentret skal handle på. 3 Betydende mangler Dette betyder, at det observerede på nogle områder ikke lever op til lovgivning, forvaltningens regler, instrukser, rutiner, værdier, kvalitetsstandarder og almen faglig standard. Plejehjemmet/plejecentret udarbejder tids-og handleplan indenfor 14 dage. Handlingsplanen sendes til tilsynet, som foretager opfølgningsbesøg, og handleplanen er omdrejningspunktet. 4 Kritisable forhold Dette betyder, at det observerede på flere områder ikke lever op til lovgivning, forvaltningens regler, instrukser, rutiner, værdier, kvalitetsstandarder og almen faglig standard. Plejehjemmet/plejecentret udarbejder en tids-og handleplan indenfor 5 dage og sender den til tilsynet, som herefter vil foretage de nødvendige opfølgende tilsynsbesøg hvor handleplanen er omdrejningspunktet. Tilsynsførende: Elisabeth Nygaard, Tine Lund Larsen. 11


Tag din hudpleje i egne hænder – mød din nye personlige hudpleje-ekspert\nSynes du, det kan være svært at vælge blandt alle hudplejeprodukterne på hylderne og forstå hvilken hudplejerutine, der er anbefalet til netop din hudtype? Eller vil du have generelle råd om din hudtype og lære mere om, hvad din hud har behov for?\nHudplejeråd fra din nye personlige hudpleje-ekspert\nDen nye hudpleje-ekspert SkinConsult AI er ikke større, end at den passer i din lomme, og giver dig en digital hudanalyse, der ligner den, du kan få hos en specialist. Din helt egen hudanalyse - bare et klik væk og hos dig hele tiden. Alt du skal bruge er din telefon, og så vil din nye personlige ekspert hjælpe dig.\nHos Vichy stræber vi efter at være pionéer inden for hudpleje og forstå mekanismerne bag aldring af huden. Derfor er vi overbeviste om, at vi, i vores digitale samfund, kan benytte teknologien til at sprede vores unikke viden om hudpleje og dele den med dig.\nSkræddersyet diagnostik i 3 enkle trin\nSkinConsult AI hjælper kvinder ved at lære dem om deres egen hud og dens behov. Med dette hjælpemiddel vil du altid vide, hvad du skal bruge til din hud og hvornår. Du vil nemt kunne udvælge de produkter, der passer til din huds behov, og du kan finde din personlige hudplejerutine med alt fra rens til booster til plejende produkter.\nI tre enkle trin analyserer SkinConsult AI din hud og kommer med skræddersyede anbefalinger. Trin et: upload en selfie på hjemmesiden. Trin to: lad SkinConsultAI analysere din selfie ved at sammenligne den med 10.000 rangerede billeder. Trin tre: få din personlige anbefaling til produkter, der passer til din huds behov.\nBaseret på videnskabelig hudplejeforskning\nSkinConsult AI er udviklet sammen med dermatologer og baseret på 15 års videnskabelig forskning i aldring af huden. Analysen laves med hjælp fra en database, der indeholder mere end 6000 fotos fra L’Oréals Skin Aging Atlas og 4000 selfies fra kvinder af forskellig etnicitet og alder.\nUnder analysen af din hud kan SkinConsultAI finde syv aldringstegn og rangere dem i forhold til skalaerne i Skin Aging Atlasset: rynker under øjnene, mangel på fasthed, fine linjer, dybe rynker, mangel på glød, intensiteten af mørke pletter, og porernes synlighed. Fra det meget præcise resultat får du en personlig tabel over din huds alder og en anbefaling af hudplejeprodukter fra Vichy, som kan hjælpe dig med at passe på din hud og dens specifikke behov.\nDrevet af kunstig intelligens\nDu kan bruge SkinConsult AI direkte fra browseren på din telefon – uden at downloade en app. Den er drevet af kunstig intelligens (AI), hvilket betyder, at den drives af en AI-algoritme og bruger denne viden til at evaluere og analysere fotos ved sammenligning med databasen. Jo mere SkinConsultAI bruges, jo mere vil databasen vokse, og jo mere nøjagtig vil algoritmen vil blive.\nAldrig før er teknologi og hudpleje blevet kombineret på denne måde. Og SkinConsultAI beviser, at det ikke kun er den nye vej, men at det også kan være den smarteste måde at tage din hudpleje i egne hænder.\nVichy og SkinConsultAI gør din hud stærkere. Alt du behøver, er at prøve det.


Fra sølle til storslået\nOMSKRIVNINGER. Jeg kan huske, når jeg som ung journalistelev skulle ringe nekrologer hjem fra den lokale præst. Hvis det var en rigtig led mokke, der var død, blev det i præstens terminologi til "Hun var en stille, hjemmets kvinde". Hvad jeg jo så skrev i avisen.\nDet kom jeg til at tænke på, da jeg i Journalisten nummer 15 side 47 læste om Søren E. Jensen, der har taget springet fra "åndslivet til dialogjournalist". Han citeres for følgende: "Som præst skal jeg lave en form for journalistisk research om et menneske, når jeg skal skrive en begravelsestale. Og jeg skal kunne tale et sølle liv op til noget storslået. Det er jo det samme med journalistiske historier."\nDet lover ikke godt for hjælpepræst Jensens fremtid i pressen. En præsts begravelsestale er jo netop ikke resultatet af journalistisk research, men udelukkende et forsøg på at gøre de efterladte glade.\nDen gode journalists fornemste opgave er at finde historien i det, som ingen ellers kan se en historie i. Men det er endnu aldrig lykkedes for selv den bedste – eller værste – journalist at gøre en sølle historie til noget storslået.\nJeg tillader mig derfor at gå ud fra, at Søren E. Jensen enten er kommet til at udtrykke sig lidt vel smart eller er blevet fejlciteret.\nSVAR. Kære Niels Jürgensen. Nej, jeg er ikke fejlciteret, men nok misforstået: Når jeg taler om at gøre et tilsyneladende sølle liv storslået, handler det ikke om på bedste ejendomsmæglervis at omskrive dårligdomme til fortræffeligheder, men om at gøre et på papiret ordinært liv til en god historie.\nOg både en begravelsestale og en journalistisk artikel bliver kun virkelig vellykket, hvis den har bare en anelse dissens i sig. Så det var faktisk bare formen, jeg tænkte på.\nMåske udtrykte jeg mig "lidt vel smart", og det er jeg ked af. "Det smart sagte er det dårligt tænkte," som Wittgenstein engang (lidt vel smart i øvrigt) udtrykte det.\n– Søren E. Jensen, dialogjournalist, Medieselskabet Nordvestsjælland


Fyldepennen - Fantasy - Fortællinger fra Veandia - Almas' ring, Kapitel 5 - del 3\nAlmas' ring, Kapitel 5 - del 3\n1 år, 7 måneder siden 2 kommentarer 27 kapitler Uafsluttet Fantasy venskab eventyr fantasi\nAlmas' ring, Kapitel 7 - del 2 - Oktober 2016 (1)\nAlmas' ring, kapitel 8 - del 1 - November 2016 (1)\nJeg er ordblind og derfor er der nok nogle stavefejl hist og her når jeg skriver, nok også i de historier jeg arbejder på. Jeg kan godt lid at læse, især fantasi, men jeg har ikke noget imod en krimi af og til. Jeg er også meget interessent i folketro, fortiden(vikingene tiden, anden verdenskrig osv) og nogle religioner(Asatro, hinduisme og andre). Jeg skriver mest af lyst, og syns det kunne sjovt, at prøve på at udgive engang.\nDer lå en let dis, da de stod op næste morgen. Lucine skyndte sig ud, for at hente vasketøjet. Hun håbede det ikke have nået at, tage for meget vand til sig fra disen. Det endte med, at hænge oppe på værelset, hvor det, forhåbentlig, ville blive tørt. Astra blev tilbage på kroen, da de ikke ville risikere at hun blev genkendt. Det lod hun til, at havde det fint med og snakkede om, hvordan hun så ville hjælpe til på kroen. De tog hestene ud af stalden og red, så hurtigt som det var dem muligt, ind mod marked. De havde skrevet en liste over, hvad de skulle bruge, imens de havde spist morgenmad. Nu var det bare at finde dem.\n"Det vil gå hurtigere, hvis vi deler os op" Lucine kastede et blik på Conrad, som bare så ligefrem\n"Ja, men det skal vi ikke. Efter det med Astra, tror jeg ikke det er en god ide, at vi er alene imens vi er ude." han mødte hendes blik, hans øjne udstrålede lidt usikkerhed og muligvis, frygt.\n"Det har du nok ret i" Lucine rettede sit mod gaden foran dem, de var ikke de eneste rytter ude i dag. Hvilket hun var taknemlige for, de kunne gemme sig lidt i mængden på denne måde. Gaden op til markedet var bred og på hver side af den, stod der træer plantet. Markedet i sig selv, var stort, der var masse af boder i alle mulige størrelse og farver. Det stod ovenpå en masse udskåret sten, som enden var lysegrå eller mørkegrå.\nEt mønster var lavet med de mørkegrå sten, men Lucine kunne ikke se, hvad det skulle forestille. Boder dækkede det meste af mønsteret. To store egetræer, marked indgang til markedet, som om de var på vej ind til en anden verden. Inden de steg ned af hestene, kastede de hurtigt et blik ud over markedet. Der var ingen af kongens farver, ud fra, hvad de kunne se. De bandt deres heste til et gærde, hvor andre heste og ponyer stod tålmodigt. Da de trådte ind på pladsen, blev de mødt af en herlig duft. Den var sød og krydret på samme, helt ny for Lucine. Det ærgrede hende, at de ikke havde tid til at se, hvor denne guddommelige duft kom fra. Det kunne være sjovt, at prøve dem i en ret.\nEn flod af lyde, strømmede omkring dem, der var godt i gang med snakken og handlerne. Det virkede som om, at soldaterne aldrig havde vært her, eller måske prøvede folk bare at glemme, de var. En bod med tørret kød, var det første de stoppe ved. Herefter hastede de hurtigt videre til en bod, med udstyr, til at rejse. De skulle bruge endnu et vandskin, da der nok ville blive langt mellem steder med vand. Det kom til at tage, hele formiddagen og lidt ind i eftermiddagen, men til sidste havde alt, hvad de skulle bruge. De stod i midten af marked og kig listen igennem en sidste gang, da en lavt, men mærkbar, mumlen gik igennem folk omkring dem. Lucine så rundt, de mennesker der var omkring dem, var pludselig opmærksomme og var begyndt at stoppe op.\nEt sted lød der en piften, et svar kom, fra den anden ende af markedet. Lucine lyttede forvirret, men var ikke helt sikker på, hvad der forgik. Uroen var til at mærke i luften, Conrad grab hendes arm og hev hende med sig. De for ind mellem folk og Lucine kunne næsten ikke følge med, snart var de ved indgangen igen.\n"H-hvad sker der?" fik Lucine endelig stønnet, imens hun forsøgte at få vejret\n"Soldater" svarede Conrad kort, imens han hurtigt over til deres heste "Jeg fangede et glimt af deres farver, imellem folk"\nHan trak sin heste ud og Lucine fulgte hans eksempel, hurtigt red de væk fra markedet. På vej vejen væk, begyndt larm uden lige at sive ud, fra markedspladsen. De kastede begge et bekymret blik på hinanden, så bød de, deres heste sætte farten lidt op.\nTilbage ved kroen, var alt roligt. Der var nogle få kunder, de fleste var nok ude og handle ind, eller var måske ikke ankommet til byen endnu. Astra stod og var ved at hente træ ind, til ildstedet. Hun mødte dem med et smil, men da hun så deres ansigter, blev hun lidt mere alvorlig.\n"Soldaterne kom til markedet, vi nåede at købe det, vi skulle bruge." forklarede Lucine "Men jeg tror ikke, vi skal vende tilbage dertil, lige med det samme"\n"Hm.. det lyder ikke godt" Astra satte kurven med brænde ned "Det var heldigt, at I nåede hvad I skulle."\nConrad nikkede, han satte sin tasken ned, den var tung, ligesom den Lucine havde på sin ryg. Fyldt til randen med de nødvendige ting, til rejsen.\n"Der er ikke så meget mere at gøre nu" Conrad strakte sin ryg ud, imens han tale "Vi må bare være klar til i morgen og håbe, intet går galt."\nAstra nikkede blot og greb kurven igen, sammen gik de ind i kroens varme. Det var skønt at være tilbage et sted, hvor de var nogenlunde sikre. Lucine tænkte et øjeblik på, hvad alt postyret nede ved markedet var, men et eller andet sted, ville hun ikke vide det. Det der talte lige nu, var at gøre klar til i morgen. Så snart naboens hane galede, ville hun være oppe af sengen. Så kunne hun lave et godt solid morgenmåltid til de andre, så de havde noget at rejse på. Hvis de var heldige, kunne de slippe ud af byen, uden nogen problemer. Om aften snakkede med Leonora og de andre over aftensmaden, Anthony var meget trist over, at de skulle rejse. Han havde nydt Conrads selskab, og den ekstra hjælp, havde han bragt. Der blev delt en del latter, selv Maria virkede til, at havde blødt lidt op. Lucine følte sig glad, det hele, var meget familiær over dette. Det var dejligt, dette lille åndehul og hun smilte stort.\nMorgensol have ikke nået over tagene, men Lucine var oppe sammen med Astra. Der var ikke andre i køkkenet, Amanda havde ikke mødt endnu og det passede Lucine fint. Hurtigt og let, tilberedte hun æg, brød og resterne af grisekødet fra i går. Conrad kom ned lidt senere, hans hår var redt og virkede meget vågen. De små snakkede lidt, aftale hvad de skulle gøre og hvor de skulle hen.\n"Det er vigtigt vi bliver sammen, ikke noget med at sprede os" pointerede Conrad, imens han så på dem\n"Javel" smilte Astra, de sorte ranger var nu forsvandt.\n"Det skal vi nok" Lucine gav hans fremliggende hånd, et forsigtigt klem\n"Godt, hvornår skal vi tage herfra?" Conrad så nu kun på Astra, han trak ikke sin hånd til sig, men Lucine slap den dog.\n"Om en time" sagde hun sikkert "jeg forslår vi pakker, så snart vi er færdige her nede."\nLucine nikkede, at rydde op efter dem selv, her i køkkenet, skulle hurtigt være overstået, hvis de hjalp hinanden ad. Lucine tog et stykke kød på sin gaffel og spiste det, det skulle nok gå, tænkte hun ved sig selv.\nDe blev rask færdige i køkkenet, Asta havde vasket op og Conrad havde tørt af, Lucine havde sat på plads og ordnet nogle andre små ting. Kroen var begyndt at vågne op, Amanda ankom ind gennem køkkendøren, hun sendte dem et venligt smil. Men hun tilbageholdt dem ikke med snak, hun vidste de havde travlt. I stedet begyndt hun dagens første brød, Lucine ville komme til at savne hende meget.\nDe nyindkøbte ting, blev delt op imellem dem. Så var der ingen tunge tasker, der kunne sænke deres fart eller mobilitet. Lucine blev først færdig med at pakke, så hun gik i gang med at, tage sengetøjet af. Så Leonora eller Maria fri, for at gøre det.\nLucine bar det endda ned, til vaskerummet. Det føles som det mest rigtige at gøre, derefter skyndte hun sig op af trappen igen og hen til værelset. De var klar, Lucine tog sin taske på, dens nye vægt var uvant. På vejen ud, sagde de farvel til Leonora og Amanda.\n"Pas på jer selv" sagde Leonora, inden hun slap Astra fra sit bjørnekarm\n"Det må I også gøre" svarede Astra, imens hun smilte, Leonora nikkede blot også gik de ud af køkkendøren. Anthony stod klar med deres heste, Glaw trippende lidt uroligt.\n"I må havde held og lykke på vejen" sagde Anthony imens han holdt Conrads hest, hans stemme klækkede lidt.\n"Tak" Conrad så på den yngre dreng med et rart blik "Jeg håber, det lykkes dig at blive skriver"\nAnthony lyste op i et smil, et øjeblik, var det som om, han ville sige noget. Men trav så, han sendte dem alle et smil og slap tøjlende på Conrads hest. Astra ledte an ud på gaden, de to andre var lige bag hende. Byen var begyndt at vågne op og der ville ikke gå lang tid, så ville gaderne være fyldt med folk. De skulle hen til nordporten, som lå i den anden ende af byen. Som rejste hen af gaderne, blev de renere og brostenene under dem, blev mere firkantet. Lucine kastede et blik rundt, de var tættere på de sære træer med de blålige blade. Man kunne ane dem, bag en en lidt højt, hvid, mur. Som vejen førte dem forbi.\n"Hvem bor der inde?" spurgte hun og så på Astra\n"De rigere borger" kom svaret fra Conrad "De blå træer tilhører Baum familien, de ejer det hvide palæ med det blå tag"\nLucine vendte sig halv om i sadelen, for at se dette hus. Men muren, de mere almindelige træer og andre huse, blokkede hendes udsyn.\n"Du kan ikke se det herfra" sagde Conrad så, han smilte lidt "Baum er også dem der ejer borgen, du kan se derover."\nBorgen havde vokset sig stødt stører, som de red mod porten. På denne afstand, kunne Lucine se, at den var lavet af kæmpe, kampesten, lagt oven på hinanden med et eller andet mørtel, som skilte dem ad. Muren omkring hævede sig stor og mørk omkring, det hele virkede meget ugæstfri.\n"Hvorfor bor de så ikke der?" Lucine rette sit blik tilbage på Conrad, hun nød ikke at se, på borgen.\n"Jeg forestiller dig, det er meget besværligt og koldt om vinteren. Borgen er ret gamle, muligvis et par 100 år, hvis ikke mere. Det var den første Baum, som byggede den, som et forsvar. Byen voksede sig til senere, nu bliver den vist kun brugt, når der er oversvømmelse. Hvilket sker en gang imellem, så komme alle der op."\nLucine sad og trykkede på den viden, selvom den beskyttede folk, kunne hun stadig ikke lid den. Borgen var kold for hende, kold, stor og mørk. Hun gøs og kiggede igen efter de blå blade, men de var helt væk nu.\n"Hvad skulle den være et forsvar imod?" spurgte hun så\n"Tja.. hvad jeg har lært, så var området her, engang for mange, mange år siden, ikke sikkert. Der var kamp om dette område, sumaerne ville have det, men det ville den derværende konge af Ulria ikke tillade. Krig brød ud, men takke været Baums forfader blev der bygget en borger, med en mur så stærk, at skillingerne ikke kunne bryde igennem. Til sidste gav de op og trak sig tilbage, så kongen lod Baum beholde borgen og noget land, senere kom byen så"\n"Hvad er en suma?" Lucine havde på fornemmelsen, hun havde hørt ordet før. Men hun kunne ikke sætte en finger på, hvor.\n"Det er et folkefærd, som lever syd for Skilling sø. Den ligger nede ved grænsen, de bor på den anden side. Nogle kalder dem også skillinger" Conrad trak lidt på skuldrene ved det sidste.\nLucine så forstummet, hun havde aldrig hørt om dette folk før. Hun vidste ikke engang, der var en grænse nogen steder. Kunne man bare krydse den? Eller blev man stoppet? Ville soldater fra dette land, slå en ihjel, hvis man krydsede over? Var det der Hella og Rufens gruppe var på vej hen? Et stik af bekymring fik Lucine til at se på Conrad\n"Hvad sker der, hvis man krydser grænsen og er herfra?" den svage nervøsitet i hendes stemme, fik Astra til at se på hende\n"Ikke noget, der har ikke været krig imellem de to kongeriger, Ulria og Sumait, i mange år. Som sagt er det flere 100 år siden borgen blev bygget og næsten lige så længe, har det vært fred" Astra smilede beroligende "Folk kan frit rejse over grænsen, hvis det er det, de ønsker"\n"Godt" Lucine så fremad igen, hun var ikke enige med Hella og Rufen, men det betød ikke, at de skulle komme til skade eller det der var værre. Omkring dem, blev husende mere bindingsværk og flere folk var på gaden, som lidt mindre ren nu.\nSnart kunne de se muren, som den lige så stille blev større og større, en åben port var bygget ind i den. Lucine kunne lige ane nogle kæder, som gik fra muren og ned til jorden. Hun undrede sig lidt over dette og kastede et lidt spørgende blik på Conrad, men han så det ikke.\n"Her" sagde Astra så og stoppede Glaw, de andre holdt også deres heste an. Lucine spejlede ud over pladsen, som var ved porten, men hun anet ikke, hvem hun skulle kigge efter. Til gengæld lod der ikke til at være, nogen soldater i kongens farve, hvilket altid var noget.\n"Hvor er han så?" Conrad så på Astra\n"Hm... jeg kan ikke se ham" mumlede hun, hendes blik rette ud mod pladsen "Det kan være vi er tidligt på den"\nAstra så til venstre over på en stor grå bygning, på den var en stort rundt ur. Klokken sagde halv ni, Astra så tilbage mod pladsen.\n"Han skulle være her, måske er han forsinket?" det sidste sagde hun mere til sig selv, end de to andre.\n"Det er ikke godt, vi kan ikke blive ved, at vente" Conrad kastede, nervøst, et blik rundt over pladsen "Der kan ikke gå længere, før kongens soldater patruljer dette område"\n"Ja, jeg ved det" Astra lød lidt irriteret, imens fik hun et alvorligt blik i øjne, så meget at hendes øjenbryn næsten mødes "Giv ham 5 minutter mere, hvis ikke han kommer, må vi prøve at finde vej selv"\nOgså sad de der, på deres heste. Som var ved at blive en tand urolige, Conrads hest skrabede utålmodigt med det ene forben. Minutter gik langsomt fremad, der kom flere folk på gaden, ingen lod til at ligge synderligt mærke til dem. Larmen fra byen voksede sig stærkere omkring dem, forårets fugle gav sig til at synge.\n"Der er han!" udbrød Astra så og satte Glaw i gang, de nåede ikke rigtigt at regerer, før hun var lidt væk fra dem. Men de indhentede hende hurtigt igen, en herre på en musegrå hest, som havde en lille vogn bag sig, var dukket op ved porten. Han havde helt sort hår, som var klippet kort, hans mørkegrønne bukser sad lidt løst om hans skinneben. Han trøje var en lysere grågrøn og var bundet til, ved hans håndled, for at ærmerne ikke skulle blive fanget i tøjlerne. Da de nærmede drejsede han hovedet og så på dem med lidt mistænkelige og hårde øjne, de blødte dog igen, da de så Astra\n"Astra" manden smilte stort og red over til dem "Jeg beklager meget, nogle af boderne ved markedet var lukke, så det tog noget tid, at finde alt jeg skulle"\nManden havde en, lidt mærkelig, accent, som Lucine ikke kunne sætte en finger på. Men det tydeligt, at han var van til at snakke et andet sprog, end det han gjorde nu.\n"Det gør ikke noget" Astra og manden hilste, ved at gribe fast ved den andens albue også slippe igen.\n"Dette er Conrad kriger og Lucine Skovkvinde" Astra gjorde en hentydelse til dem med hånden "Dette er min ven Genbatar handlesjæger"\nDe så begge lidt uforstående på Astra, men hilste dog pænt på Genbatar.\n"Skovkvinde?" Genbatar kiggede lidt uforstående på Astra\n"Lidt ligesom en steppekvinde, bare fra en skov." Astras stemme var venlig\n"Javel" Genbatar så lidt på Lucine "Lad os rejse, ingen soldaterne fra kongen kommer. Jeg ønsker ikke at møde dem i dag, en gang var rigeligt med den opfølelse de ligger for folk"\n"Så, de er heller ikke venlige ved jer?" spurgte Astra imens de alle red mod porten\n"Bestemt ikke!" fnyste Genbatar "De fortalte ikke engang deres arbejdestitel, før langt jeg krævede det og de blev ved med at kalde du. Jeg kendte dem ikke engang!"\n"Forkasteligt" istemte Astra med et smil\n"Undskyld?" brød Lucine ind "Men, for ikke at fornærme nogen, vil jeg gerne vide hvad en arbejdestitel er og, hvordan jeg tiltale dem?"\nLucine så lidt forvirret, og bedende, fra Astra til Genbatar.\n"De kan kalde mig Genba" smilte Genba til hende "En ven af Astra, er en ven af mig. For at besvare dit spørgsmål, hvilket jeg finder glædeligt, så er en arbejdestitel, det erhverv man har. Jeg handler ind, for de familier som rejser hen over stepperne om vinteren og det tidlige forår. Resten af tiden er jeg jæger og sælger det, der er tilovers. Altså er en handlesjæger"\n"På den måde, så det var derfor, Astra sagde skovkvinde og kriger.\n"Præcis" Genba smilte, han havde nogle rynker i ansigtet og nogle få sølvfarvet striber i hans hår, bemærkede hun nu "Jeg har for resten det kort, du bad om Astra"\nImens de red over vindebroen, hvilket var det, de to lænker var fast sat til. Lyden af hove mod træ, gav genlyd ned i voldgraven under dem. Astra tog let imod koret og pakkede det ind i hendes inderlomme, så gav hun sig til at snakke med Genba om løst og fast. Af og tilbød Conrad eller Lucine ind, hvis de følte de kunne snakke med. Vindebroen tog over et skulle land, som lå ude i floden, der var faktisk et par stykke af disse, alle forbundet med små stenbroer, så man kunne ryste. De mødte nogle få folk her, de så ud til at være landmænd på vej ind til byen.\nDer lå meget få gårde her ude, man kunne ane dem på horisonten. Vind blæste hårdt ned over, da de nåede de åbne stepper. Lucine trak sin hætte op, da vinden var ret kold og hun ville ikke havde sand i øjne. Da vinden blev for hård, opholdte Astras og Genba samtale og de red hen over steppene i stilhed. Der var ret høj græs herude, det havde en grøngylden farve og sten stak af og til op, af de gyldne bølger. Landskabet virkede dog stadig øde for Lucine, der var langt mellem træerne her og, hun følte sig som en fremmed. Efter nogle timers ridetur, tonede to kæmpe store sten frem, den næsten blomstrede op af jorden. Imellem dem, lå nogle aflange telt med halv runde ender og der var en lille indhegning med nogle få heste. Telte var røde og havde flæser i gyldne farver, som bælte i vinden. Der gik nogle folk rundt udenfor, de lod ikke til, at være påvirket af vindens styrke. Som de kom nærmere, jo større blev stenene, for så til sidste at man kunne se, at de stak op af jorden.\nLucine så måbende på dem, de var højere end noget træ hun havde set. Styrken af vind faldt, da de kom i læ af de kæmpe store sten. Små haver var gjort klar til foråret, nogle gik og spredte frø, imens nogen vandede jorden. De stoppede ved et tomt hegn, hvor de hoppede af deres heste. Nogle af de andre mennesker vinklede til Genba, som svarede igen med en hævet, åben hånd. Så foresatte de deres arbejde.\n"Vi er nød til overnatte, så skal jeg nok tage jer ud den sti, som de rejsende tog" Genba smilte og trak sin hest ind i hegnet\n"Årh" Lucine tog et hurtigt kig efter klokken, den var langt over middag. Hendes mave gav også udtryk for, at den var ved at være tom. Hun sprang let af sin hest og ligesom de andre, trak hun den ind. De sablede hurtigt af og hang dem på hegnet, imens kom to små børn løbende hen til dem. De havde begge sort hår og, hen holdvis, grågrønne og hassel farvet øjne.\n"Far!" udbrød de begge og Genba smilte stort, han døjede sig ned til dem og gav dem et kram.\n"Var der mange mennesker i byen?" spurgte den lille dreng, han så ud til at være den yngste, og så opmærksomt på sin far\n"Ja, det var min stjerne" kluklo Genba og plantede et let kys på drengens pande\n"Astra!" Den lidt ældre dreng kom ind til dem og raskt var han over ved Astra "Jeg har tabt en tand!"\nStolt smilte han og viste, det hul, hvor han engang havde haft en tand.\n"Hvor er det flot Batbo" Astra smilte og havde lagt sine hænder på Batbos skulder "Dette er Lucine Skovkvinde og Conrad Kriger"\n"Kriger?" Batbo så på Conrad med store og imponeret øjne, så rente han over til ham "Jeg er Batboyar Krigeraspirant"\n"Goddag Batboyar" Conrad smilte lidt, Astra lo lidt\n"Er det svært at blive kriger? Min far siger det er meget svært!" Batbo så på Conrad med stadig større øjne, Genba kom over til dem, han havde den lille dreng på armen.\n"Så Batbo, lad vores gæster være, vi har rejst langt og vognen skal stadig tømmes" Genba uglede Batbos hår, imens han smilte\n"Må jeg snakke med dem, efter vognen er tømt?" Batbo så bedende op på sin far\n"Hvis Conrad har lyst, ja"\n"Jarh!!" Batbo løb ud af indhegning og over mod vognen, Genba lo lidt\n"Hvis du ikke har lyst, til at snakke så meget med ham, er det helt fint. Han er i den alle, hvor kriger er det bedste han ved og vil være" Genbas smil var varmt og forstående "Ikke som lille Otgonba her, vil du sige hej Otgon?"\nOtgon så lidt på dem, men gemte så sit ansigt i sin fars skulder.\n"Han skal nok bløde op" Genba blinkkede til dem og de flugte ad, ud af indhegning. Astra lukkede efter dem, så hestene ikke kunne stikke af.\n"Er krigeraspirant også en titel?" Lucine så lidt nysgerrigt på Genba, som små lo\n"Nej, han er alt for ung til at have en titel endnu. Men sådan er børn jo, han vil gerne være voksen" Genbo smilte og satte Otgon ned på jorden.\n"Hør Otgon, nu må du gå selv. Vi skal havde tømt vognen, har du lyst til at hjælpe med det?"\nLille Otgon nikkede og så lidt usikkert på Conrad og Lucine, så løb han over til sin bror og greb en mindre pose.\n"De er godt nok vokset, siden sidst jeg var her" Astra små smilede lidt\n"Ja, de spiser også godt til" Genba virkede tilfreds med dette "Der går ikke lang tid, så er de klar til at flyve fra reden"\n"Mon ikke der går nogle flere år, før det sker" lo Astra\n"jo.." smilte Genba\nDa de kom over til vognen, tog han en af de store træ kasse og bar den over mod et stort rødt telt, hvorpå det gik op for Lucine, at alle teltene lignede hinanden. Der var selvfølgelig, små forskelligheder, som lapper eller jordpletter, men ellers var de meget ens. Lucine tog en stor pose og satte efter Genba, Conrad var lige bag hende, han bar to mindre træ kasser oven på hinanden. De satte varerne under et halvtag, som var sat op ved siden af teltet. Genba sagde de bare kunne sætte deres tasker ved teltet, til de var færdige med at sætte varerne på plads.\nSnart var de færdige med vognen og Genba trak den til plads, over ved hestene. Lucine rettede sin ryg ud, varende havde vært tunge, selv de mindre og lette pose, hun havde båret. Genba invitere dem indenfor, de samlede deres takser op og gik ind i det røde telt.\nDer hang små lamper fra en stærk stang, som holdt taget oppe. Tre andre stanger, stod lodret og holdt den vandrette tagstang oppe. Der var stille i teltet, da de kom ind. Det ændrede sig hurtigt, efter at Batbo kom ind sammen med Conrad. Spørgsmålene faldt fra ham, som regndråber på en stormfuld dag. Teltet var lidt delt op, så det første de kom ind i, var en form for entre. Længere inde en lille stue, hvor et lavt bord med 4 skammeler under sig. Det sidste rum, havde en stof dør hængende, så man kunne ikke se, hvad det indeholdte.\n"Bare sæt jeres tasker i stuen" sagde Genba, imens Otgon gik hen og trak en skammel ud.\n"Mange tak" Lucine satte sin, et sted, hvor den ikke ville være i vejen. De to andre flugte trop og satte deres ned, ved siden af hendes. Genba var i mellemtiden forsvundet, men kom snart igen med tre skammeler, som de kunne sidde på.\n"Hvor er Girel henne?" Astra havde sat sig, på en skammel\n"Hun er nok ude og se til marken sammen med de andre kvinder" Genba hældte en safran farvet væske op, i fire lerkopper fra en tildækket kande. "Der går nok nogle dage, før de kommer igen" Han bragte dem over to ad gangen, hvorefter han satte sig ned og sippede lidt af koppen. Lucine duftede til væsken, den var lidt sød og halv gennemsigtige. Hun smagte på det, den svage søde duft, skjulte den lidt bitter smage, som nu sprang frem på hendes tunge. Lucine var ved at hoste, men det lykkes hende at holde det nede.\n"Så.." Lucine måtte synke noget, før hun kunne tale ordentligt "Så soldaterne har ikke vært her?"\n"Nej, ikke endnu. Men der går nok ikke, for lang tid desværre" sukkede Genba "Børn, vil I ikke smutte over til naboen og lege lidt"\nDe to drenge så, uforstående, på deres far, men så rejste de sig og snart var de ude af teltet. Genba vendte sin opmærksomhed mod dem igen.\n"Som sagt, der går ikke lang tid, før de prøver at komme til vores lille by her. Vi har snakket om at rejse længere ind i stepperne, indtil dette er over eller måske begynde at rejse rundt igen. Jeg kan ikke sige mig fri for, at være lidt nervøs for Girel og de andre ude ved marken" Genba så ned i sin kop "Men det er ikke jeres del, så lad os tale om, hvad der skal ske i dag og i morgen"\nLucine ville gerne vide mere, men et eller andet sted, havde han ret.\n"Jeg kan, som sagt tage jer med ud til stien, som de andre rejser på, i morgen tidligt. Så i aften overnatter I her i stuen, Conrad, kan du lave mad?" Genba så venligt på Conrad\n"Øh.. nej, det vil jeg give, at jeg ikke kan" Conrad så lidt overrasket på Genba\n"Arh, javel" Genba så lidt skuffet ud "Astra jeg ved du kan, har du lyst til at hjælpe med det i aften?"\n"Jeg kan godt, men jeg ved Lucine lige har fået afpustet sine færdigheder med madlavning" Astra blikkende til Lucine og sendte et lidt drillende smil.\n"Virkelig? Vil du lave maden i aften så?" Genbas øjne var venlige, Lucine tøvede lidt\n"Jo, det kunne jeg vel godt. Dog skal du vide, det er ikke fordi jeg er ret god til det"\n"Det kan vel komme an på en prøve" Genba smilte og rejste sig op "Kom, lad mig vise dig, hvor vi har gryderne. Du kommer til at lave mad over et bål, det har du vel ikke noget imod?"\n"Nej, det har jeg ikke" Lucine tog lidt mere af sin kop, før hun rejste sig og fulgte Genba ud. På den anden side af teltet, var en lille bålplads og en dragekiste stod tæt op af teltet. Over dem lukkede de to stykke sten, sig helt sammen. Genba viste hende, gryderne og de to pander de havde. De havde også en bryder gryde, som Genba sagde hed en wok. Han forklarede, at de brugte den, når de skulle sammenkogte retter. Brændet var lagt et tørt sted, hvor det lå i læ for regn. Han viste hende også, hvor en ren kilde sprang op fra jorden, den endte i en lille dam, hvor vandet var så klart, at hun kunne se bunden. Der var alt, hvad hun skulle bruge, dog ikke ingredienser. Lucine lagde et stykke træ, på gløderne, så det ville være klart til aftensmaden.\n"Hvad vil du tilberede for os?" spurgte Genba, da hun hørte ham om, hvor hun skulle finde de manglede ingredienser.\n"Jeg er ikke helt sikker" Lucine tænkte sig lidt om, hun havde ikke den kogebog, hun havde fået med sig her ud "En stuvning, måske"\n"Det lyder lækkert, hvad skal du bruge? Så tager jeg Conrad også henter vi det til dig" Genba så venligt afventede på hende\n"Jeg.. skal lige kigge lidt i en bog, så skal jeg nok fortælle dig, hvad jeg skal bruge" Lucine så lidt tøvende på Genba, hun havde det som om, han afventede svar lige her og nu.\nDa jeg er ordblind vil der nok forekomme stavefejl, der vil nok også forekomme underlige formulering. Det skal dog ikke afholde jer fra at give konsekutiv kritik :\nTeksten er publiceret 26/09-2016 06:37 af Lise Fugl (Sachi) og er kategoriseret under Fantasy.\nTeksten er på 4869 ord og lix-tallet er 27.\nDigte · poesi, digt, tanke\nRim og vers · limerick, poeski, fairplay\nDigte · årstider, glæde, livsanskuelse\nDigte · årstider, træthed\nDigte · mopning\nDigte · ulykkelighed, angst\nDigte · løgne, utroskab fristelse svigt, guld\nDigte · forglemmelse, dødsangst, livsangst\nDigte · karakter, frygt, evighed\n2 Glansbilleder · Syrene Hvid\n1 Over 10.000 masker · Selma Tausen Olsen (Palace-of-Fingal)\nDigte · diabetes, helvedsdøgnet, livet\n1 Donndrick · Kristian Andersen (Den_Friske)


Google har frigivet deres "Google Maps"! - iPhonecafe\nby admin 14. December 2012 08:0013\nNu vil jeg ikke benytte denne lejlighed til at klandre Apple (igen) for at have fjernet den ellers velfungerende Kort applikation, som har været standard med alle iOS versioner frem til iOS 5, men festen sluttede da Apple frigav iOS 6.\nGoogle har dog i mellemtiden fået lov at udvikle deres helt egne Kort applikation, som netop er blevet frigivet til bl.a iOS. Den har været ventet et stykke tid, og derfor har det naturligvis været med spænding at installere den på iPhone.\nEn af de største nyheder er det stemmestyret turn-by-turn navigation, som nu er tilgængelig i Google Maps, og det betyder i praksis at de fleste iPhone brugere sagtens kan klare den uden at skulle investere i en dyr navigation fra App Store.\nGoogle Maps kan også hjælpe dig i retningen af de offentlige transportmidler med det såkaldte “Street View”. Brug Google Maps til at opdage spændende steder at spise, drikke, shoppe og spille, med vurderinger og anmeldelser fra personer du kender. Log ind for at gemme dine egne foretrukne steder, og få hurtig adgang til alle dine tidligere søgninger og retninger fra din computer, og et højreklik på din iPhone.\nGoogle Maps er ganske gratis, og du kan hente den i App Store via linket her.\nFind adresser, steder og virksomheder rundt omkring i verden med Google Local Search.\nOplev steder at spise, drikke, shoppe og spille, med ratings og lokale anmeldelser.\nLog ind for at synkronisere dine søgninger, retninger og foretrukne steder mellem din computer og din telefon.\nFå voice guided, turn-by-turn kørselsvejledning.\nFind vej med tog, bus, metro eller gå retninger.\nAdgang til live trafikinformation i byer over hele verden.\nSe 360-graders panoramaer af steder rundt omkring på kloden med Street View.\nSe mere end 100.000 virksomheder over hele verden.\nSe satellitbilleder af steder rundt om i verden i høj opløsning.\nEn helt ny Google Maps oplevelse på din iPhone.\nNydesignet og strømlinet interface til endnu nemmere navigation i din verden.\nBrug gestures til at udforske kortet og gennemse resultaterne.\nApple’s nye datacenter kan ses på Google Earth\nFacebook opdateret til version 5.3\nkim 14. December 2012 at 09:30\nog det virker rigtig godt 🙂\nJesper Jepsen 14. December 2012 at 10:53\nSpændende at se hvad Apple nu gør !\nKøber de mon TomTom!\nVille da være vildt hvis Google maps ville få for stor succes på iOS enheder..\nVictor 14. December 2012 at 11:54\nKommer der så en iPad version af Google Maps og hvornår?\nWB 14. December 2012 at 12:09\ndet er rigtig godt, at de kom igen på banen, google map vinde helt sikkert pga street view og søge muligheden efter steder osv…\nDanny Hare 14. December 2012 at 14:19\nJa Google lover at der er en universal App på vej\nDanny Hare 14. December 2012 at 14:21\nDet fungere iøvrigt rigtig godt, havde Apple og Google nu arbejdet sammen fortsat om “maps” ville den være perfekt.. 4 ud af 5 stjerner her fra\nPer Pedersen 14. December 2012 at 15:23\nJeg kan ikke få street view til at virke?? nogen der har en løsning/forslag ?\nMIchael 14. December 2012 at 17:01\nJa. Det er utroligt, at Gogle ikke opdaterede deres app, da de havde samarbejde med Apple. Nu hvor de er smidt på porten, ser det ud til, at vi endelig får en app fra dem, der er bedre opdateret og med Navigation… Shame on you Google…\nKiv 14. December 2012 at 19:17\nHusk at ha lader i bilen .. Google maps er godt nok en strøm sluger..\nDanny Hare 14. December 2012 at 19:27\nJa 🙂 og en datatæller, den henter jo kortet efterhånden som man bevæger sig.\nKim 15. December 2012 at 10:15\nBruger man data hvis man bruger tomtom, navigon eller andet navigation apps?\nJesper Jepsen 15. December 2012 at 14:08\nNej… Du bruger ikke data hvis du bruger tomtom eller navigon app.\nJeg har før sat min iPhone på fly mode hvor jeg sagtens kunne bruge navigon !


Smertehjælp under hjemmefødsel 👼🏻 Omsorg For Børn\nHvis du kan lide hjemme, har du et begrænset valg når det kommer til smertekontrol. Dette skyldes, at de fleste lægemidler skal administreres under et specialistes opmærksomme øje. Men der er et par metoder smertelindring under hjemmefødsel du kan vælge imellem. Jeg kalder dem nedenfor.\nNaturlig smertelindring under hjemmefødsel\nNaturlig smertelindring under hjemmefødslen består ikke af ressourcer. Disse er små handlinger, der kan udføres for at lindre smerten.\nNår en ve er så smertefuld, kan du fange denne smerte ved at trække vejret godt. En god en sikrer også vejrtrækningsteknik sørg for at du kan slappe af bedre, hvilket er meget befordrende for din levering. Derudover sikrer god vejrtrækning, at du får nok ilt, sænker dit hjerteslag lidt og sænker dit blodtryk.\nAdopter forskellige holdninger\nDet er intetsteds etableret, at du nødvendigvis skal ligge på ryggen under levering. Måske synes du det er bedre at lyve på din side eller bare stå. Under levering, prøv forskellige stillinger og se, hvilken holdning der bedst hjælper dig med at håndtere smerten.\nAt ligge i badet eller i badet\nNogle gange kan et varmt bad eller varmt brusebad give en vidunderlig lindring fra smerten i baren. Det sikrer, at du kan slappe af i et stykke tid. Det varme vand kan også fremme sammentrækningerne og åbningen. Gå ikke til bad eller brusebad for hurtigt, fordi det kan medføre, at leveringen fortsætter. Det er heller ikke klogt at fordybe dig i badet, hvis dine membraner allerede er brudt!\nLad dig massere\nTillad dig selv at blive 'forkælet' under levering ved en massage på din nedre ryg. Hvis du lader din ryglæns massage, slapper du af musklerne i ryggen, som kan lindre smerten. Måske er det dejligt at lade din partner udføre denne massage. På denne måde er han eller hun mere involveret i leveringen, og personen føler at de kan hjælpe dig. Øv denne massage lige før fødslen, så du ved hvad du virkelig kan lide. Vil du helst, at din partner holder din hånd eller måske tager billeder? Du kan altid vælge at lade en professionel komme til at tage billeder!\nLæs også: Smerteregulering under hospitalslevering!\nAlternative former for smertelindring\nDer er en række alternative former, som du kan bruge som smertelindring under fødslen. Hvis en af disse metoder appellerer til dig, er det klogt at først få gode oplysninger, så du kan være sikker på, at det virkelig er dit. Det er bedre at vide, før du får fødsel, at noget ikke er dine ting, end under levering!\nDu kan bringe dig selv under en slags hypnose under fødslen. Du kan lære dette på et specielt kursus. Dette kursus kaldes hypnose eller hypnobirthing. Hvad du primært lærer er at slappe af godt og dybt, når sammentrækningerne er mest intense. Det er ikke, at du er 'af verden' under leveringen. Du gør ham meget bevidst, men så mere afslappet.\nDette er en enhed, der indeholder 4 elektroniske patches. Du lægger denne patch på ryggen under levering. Enheden kan reducere de smerteimpulser, der sendes til din hjerne, ved at give impulser.\nEr du allerede bekendt med akupunktur, så kan den også hjælpe under fødslen. ved akupunktur du får nåle i din krop, der muligvis kan lindre smerten. Ofte er det nødvendigt, at akupunktøren er til stede under levering.\nFytoterapi betyder, at du får medicin, der er lavet af urter. Midlerne er blevet brugt i århundreder for at lindre smerten under fødslen. Hvis du vil bruge dette, er det klogt at søge råd fra en velrenommeret specialist inden for fytoterapi. Må ikke komme i gang med retsmidler selv, plantelægemidler kan også indeholde skadelige stoffer til dit barn.\nDufte kan være meget beroligende eller bare frembringe din personlige magt, når det er nødvendigt. Hvis dette appellerer til dig, kan du prøve hvilke dufte, der har en vis indflydelse på dig, der kan hjælpe dig under leveringen. Ud over dufte kan visse æteriske olier have en smertestillende virkning på din krop. Lad dig altid være velinformeret, hvis du vil bruge æteriske olier. Du må ikke anvende alle olier på din hud.\nEn vandindsprøjtning i din nedre ryg kan undertiden bidrage til at reducere smerten, fordi vandet dæmper smerten lidt. Spørg altid din jordmor, hvis du kan bruge disse injektioner, og hvordan du bedst kan gøre dette.\nSå du ser det, selv om der ikke findes nogen specialist i kvarteret, er der nok muligheder for smertelindring under hjemmet. Vidste du, at du også kan forberede dig på smerter under fødslen?\n← Anerkender sammentrækninger\nMenstruationscyklus: Uge 4, implantationen


Vild med dans: Iben Hjejle overskrider grænser\nIben Hjejle overskrider grænser\n14. oktober 201709:08 | Af: Ritzau Fokus\nSelv om hun er vant til at stå foran et kamera, er det nyt at gøre det uden nogen rolle at gemme sig bag.\nSkuespiller Iben Hjejle og Morten Kjeldgaard. Foto: Martin Sylvest/ Scanpix\nVi kender hende som den handlekraftige Dicte og som Casper Christensens strikse kone i “Klovn”.\nMen virkelighedens Iben Hjejle er slet ikke, som de roller hun portrætterer.\nI “Vild med dans” står hun foran kameraet som sig selv.\nHjejle: -Man bliver en lille smule metaltræt\nDet er noget, hun både elsker og frygter.\n– Jeg tror, at det er sådan for mange skuespillere, der har spillet nogle karakterer, der er hurtige og skrappe og rapkæftede og som godt kan give en skideballe – roller som jeg føler mig meget privilegeret over at have spillet, og der er intet, jeg fortryder – men man bliver en lille smule metaltræt, fortæller Iben Hjejle.\n– Derfor har det været helt vildt vidunderligt at være med her, for i det her kan jeg kun være mig selv, siger hun.\nIben Hjejle og skuespilkollegaen Sofie Lassen-Kahlke høstede igen rosende ord og masser af point fra dommerne fredag aften.\nDet føles bart\nMen bare fordi de to er vant til at begå sig på en scene, mener Iben Hjejle ikke, at de nødvendigvis er bedre stillet end de andre deltagere.\n– Selv om alle siger, at Sofie og jeg har en fordel, fordi vi er vant til at stå foran kameraet og foran mange mennesker, så har vi talt om, at det simpelthen føles så bart. Der skal utroligt lidt til at hyle en ud af den, fordi man bare er sig selv og ikke spiller en rolle, siger Iben Hjejle.\nBar var hun fredag aften i mere end én forstand. Skuespillerinden dansede nemlig sin paso doble iført hotpants med slæb.\nMen den slags nøgenhed kan hun bedre håndtere.\n– Det går sgu egentlig meget godt, for de kostumedamer er så dygtige til at pakke en ind, så det bliver forsvarligt, og man ikke bare tænker “okay, gider hun lige tage noget tøj på”, når man ser mig, siger hun.


Presse | Børneindsamlingen.dk\nI forbindelse med Børneindsamlingen 2014 kan du her løbende finde pressemeddelelser, billeder og grafik.\nFor nærmere information om Børneindsamlingen:\nPresseansvarlig for Børns Vilkår\nPresseansvarlig for TV3\n11.09.14 PM: Nyt indsamlingsshow samler ind – Børneindsamlingen 2014\n28.10.14 Billedemateriale: Værter_Børneindsamlingen2014\nBørneindsamlingen – Logo\nBilleder og grafik kan frit benyttes i forbindelse med redaktionel omtale af Børneindsamlingen 2014. Billeder skal dog krediteres af fotograf angivet ved billedet. Øvrig brug af billeder og grafik vil blive betragtet som krænkelse af de ophavsretlige bestemmelser.\nGenerelle spørgsmål og svar:\nEr der etiske retningslinjer for indsamlingen?\nBørns Vilkår er medlem af Indsamlingsorganisationernes Brancheorganisation ISOBRO og skal derfor efterleve branchens indsamlingsetiske retningslinjer. Det betyder blandt andet, at det samlede regnskab kan ses på Børns Vilkårs hjemmeside. Det lægges ind, så snart det er godkendt af statsautoriserede revisorer. Børneindsamlingen er også omfattet af det Indsamlingsetiske Nævns klagemuligheder. Læs mere på www.isobro.dk\nEr der omkostninger ved showet?\nDer er selvfølgelig omkostninger ved at lave et show – skal vi lave noget, der skaber opmærksomhed om udsatte børn i Danmark og tiltrækker seere, skal vi have professionelle til det. Showet er en del af en langsigtet plan om at skabe øget opmærksomhed om børn i Danmark og deres behov for hjælp til at skabe en tryg barndom. Når showets endelige regnskab er gjort op, offentliggøres det på Børns Vilkårs hjemmeside så snart det er godkendt af de statsautoriserede revisorer.\nHvilken rolle har Bag for en Sag i forbindelse med indsamlingen?\nBag for en Sag har det overordnede ansvar for udvikling, styring og gennemførelse af showet. Børns Vilkår medvirker under showet og bidrager til indholdet i tæt samarbejde med TV3 og Havas.


Eurohostel, Helsinki, Finland, 3 stjerner | Rejsepriser\nVandrerhjemmet ligger i det centrale Helsinki i en unik del af byen kaldet Katajanokka, tæt på Markedspladsen og i nærheden af bygninger i Art Nouveau/Jugendstil. Seværdigheder i byens centrum, butikker og restauranter ligger alt sammen inden for gåafstand, mens færger fra Stockholm og Tallinn ankommer blot få skridt væk. Banegården og busstationen ligger omkring 2 km væk, mens Helsinki-Vantaa lufthavn ligger omkring 18 km fra vandrerhjemmet.\nDet er et af de største vandrerhjem i Skandinavien og er åbent hele året rundt. Det rummer 135 værelser og 255 senge fordelt på 2 værelseskategorier kaldet 'backpackers' og 'eurohostel'. Hertil kommer en foyer med døgnåben reception, safeboks, elevator og en restaurant. Ydermere er der WLAN/internetadgang mod betaling.\nDer er et bord med en stol og mindst ét aflåseligt klædeskab på hvert værelse. Hver boligetage har egne selvforsynende madlavningsfaciliteter med kogeplader, mikrobølgeovn, aflåseligt køleskab og fjernsyn. Værelserne er ikke indrettet med egne, men med fælles badeværelser. Hver etage har separat toilet og brusebadsfaciliteter for mænd og kvinder. Internetadgang er desuden tilgængelig på alle værelser.\nVandrerhjemmet har en sauna (mod betaling).\nRestauranten er komplet licenseret og tilbyder en bred samling finske øl. En morgenbuffet er tilgængelig dagligt mod betaling. Om aftenen tilbyder restauranten pizza og måltider a la carte.\nFra Helsinki-Vantaas internationale lufthavn tager man Finnair-bussen til city-terminalen ved banegården eller bus 615 til banegården og Helsinki centrum. Fra banegården er der 15-20 minutters gang til vandrerhjemmet, eller gæsterne kan tage sporvogn 4 eller 4T i retning af Katajanokka. Sporvognene afgår hvert 5. til 10. minut.\nBefolkning i centrum 2 km | Bug/togstation 2 km


hoodie & pencilskirt på bogforum - agtigtagtigt\n14. november 2016 af Stina, 2 kommentarer, i beklædningen\nLotte 15. november 2016 at 10:21 /Reply\nTak for en altid inspirerende blog! Jeg har lige som du, endelig fået drømmestøvlerne fra Chloe. Hvordan vedligeholder du dine?\nStina Post author 18. november 2016 at 17:46 /Reply\nTillykke med dem, de er så fantastiske :)\nI starten havde jeg dem i æsken, når jeg ikke brugte dem, men nu står de på en hylde da jeg har dem på flere gange om ugen og ikke gide pakke dem ned hver gang ;) Men jeg putter altid fyld i så faconen kan få lidt hjælp til at blive holdt på plads. Jeg undgår at tage dem på i regnvejr. Hvis de bliver lidt fugtige alligevel når jeg er ude, tørrer jeg dem med en serviet med det samme, så snart jeg kan komme til det. Hvis de er blevet lidt støvede eller beskidte gør jeg dem forsigtigt rene med en vådserviet. Og snart skal jeg have givet dem noget læderfedt eller skocreme :)


Maler i Søllested Assens ⇒ Indhent 3 gratis og uforpligtende tilbud her!\nHvorfor indhente tilbud på maler Søllested Assens?\nDer er et hav af gode grunde til at indhente op til 3 gratis og uforpligtende tilbud på en maler Søllested Assens. Først og fremmest er det som nævnt ganske gratis og uforpligtende, så du har ikke noget at miste på det, tværtimod. Der kan nemlig være rigtig mange penge at spare ved at indhente flere tilbud på en god maler Søllested Assens, da malermestrene udmærket godt ved, at de er i hård konkurrence med hinanden om at vinde din opgave.\nVælger du at indhente flere forskellige tilbud på din maleropgave Søllested Assens, kan du altså spare penge, og hvem er ikke interesseret i det?\nUd over at kunne spare penge på din opgave, fordi malerne konkurrerer med hinanden om at vinde din opgave ved vores partnertilbud, kan du nemlig også spare en masse tid på din maleropgave. Dette er ganske enkelt af den årsag, at du ikke skal bruge tid på at kontakte byens malermestre. Dette klarer vores samarbejdspartner for dig. Det eneste, du skal fokusere på, er at beskrive din opgave hos vores partner, når du udfylder formularen, og derfor kan du blot læne dig tilbage og afvente, at du vil modtage flere forskellige tilbud på maler Søllested Assens. Beskriv nemt og hurtigt din opgave, det behøver ikke at tage mere end 5-10 minutter. Det er dog i denne situation vigtigt at huske på, at jo mere konkret og præcis du er, jo mere konkrete tilbud vil du modtage fra de dygtige malermestre Søllested Assens.\nNår du vælger at gøre brug af vores partner, er du også sikret, at du kun modtager tilbud fra de dygtigste og bedste malere nær dig. Vi mener, at du har fortjent den bedste maler, og derfor har vi også valgt at arbejde sammen med vores partner, hvor der er orden i sagerne. Du fortjener det bedste, og vi vil gerne forbindes med en god maleroplevelse, når du skal bruge en maler Søllested Assens. Du skal have det bedste af det bedste, og det bakker vi selvfølgelig op om.\nDet er faktisk nemmere at indhente op til 3 tilbud på en maler Søllested Assens end mange tror. Det hele starter med, at du skal klikke på knappen her på siden, så sender vi dig videre til vores partner, hvor du kan beskrive din opgave. Det er vigtigt, at du her husker på, at jo mere konkret og detaljeret, du er, jo mere konkrete tilbud vil du også modtage i sidste ende. Efter dette skal du egentlig ikke gøre mere end at afvente, at vores partner indhenter dine tilbud. Du kan altså frit læne dig tilbage og afvente. Der vil typisk ikke gå mere end et par dage, før du modtager dine tilbud på maler Søllested Assens. Efterfølgende kan du frit sammenligne de forskellige tilbud med hinanden, så du er sikker på, at du får nogle tilbud, der matcher dine krav. Det er her en god idé at kigge på opgavens udførelse, deadline samt prisen, det giver lidt sig selv. Kig også lidt på materialer løn til maleren osv. Så let er det faktisk at indhente op til 3 tilbud på en god maler Søllested Assens. Det er tilmed ganske gratis og uforpligtende.\nFaktisk er der ikke nogle, der som sådan ikke kan gøre brug af vores partner, hvis de ønsker at indhente tilbud på en maler i Søllested Assens. Du kan gøre brug af servicen uanset, om du skal have malet dit kontor, din lejlighed, villa eller noget helt andet. Både private og virksomheder kan gøre brug af servicen, og det kan faktisk også give god mening at benytte den, når man er privat og også når man er virksomhed. Der er nemlig et hav af situationer, hvor man kan spare penge på sin maleropgave uanset, hvor man måske ikke lige tænker over det. Som nævnt er det ganske gratis og uforpligtende at indhente tilbud, og derfor er det en gratis måde for dig at spare penge på, hvem vil ikke gerne benytte sig af dette? Der er som sådan ikke nogle maleropgave, man ikke kan indhente et tilbud på. Der vil dog sandsynligvis være flere malere i Søllested Assens, der byder ind på din opgave jo større den er, men mindre opgaver har bestemt også sin berettigelse.\nInden man står over for et projekt eller situation, hvor man skal male, giver det god mening at stille sig selv spørgsmålet, om man ikke bare selv kan måle. Det har både sine fordele og ulemper. Det vil uden tvivl være billigere, da du ikke skal betale løn til maleren. Dog vil det sandsynligvis ikke blive lige så godt, da du meget naturligt ikke har den samme erfaring med at male. Ønsker du et godt resultat, så kan det være en god idé at outsource opgaven til en dygtig maler Søllested Assens. Ydermere tager det også noget tid at male, og det er en noget besværlig proces i forbindelse med afdækning med videre. Du skal heller ikke tænke på noget andet end at finde den rette maler, og her kommer vores partner ind i billedet og kan parre dig med de bedste malere Søllested Assens. Tit vælger mange at outsource opgaven til professionel maler, og det har da også sine fordele.\nSelvfølgelig skylder vi dig også lidt en forklaring på, hvem vi i det hele taget er. Vi er en hjemmeside, der ønsker at give dig den bedste start på en god maleroplevelse, når du skal bruge en maler Søllested Assens. Vi samarbejder med vores partner, der er et af de dygtigste firmaer i branchen til at indhente flere forskellige tilbud. Vi mener, at du fortjener det bedste, og derfor har vi naturligvis også valgt at arbejde sammen med nogle af de dygtigste i branchen, så du er sikret den bedste service og ikke mindst oplevelse med en maler. Vi vil gerne være den hjemmeside, man forbinder med en god oplevelse, og det skyldes valget af vores samarbejdspartner. Vi håber, at du vil gøre brug af vores service og af vores hjemmeside, og så vil vi gerne ønske dig held og lykke med dit malerprojekt med en maler Søllested Assens!\nMaler Lunde Tønder


Fashion favourite: Roskilde musik - Spids nøgenhat. Så er der syre til folket!!!!!\nRoskilde musik - Spids nøgenhat. Så er der syre til folket!!!!!\nHej alle søde mennesker. Beklager at musikindlæggene fra min side har været lidt sløvt, men eksamener tager tiden - og livet - fra mig. Men ja. Nu er det næsten overstået, og det er gået over al forventning. Håber også det er gået godt for jer læsere, der er ved at være færdige med eksamenerne nu. Og på forhånd tillykke med huen, hvis ikke den allerede er på plads :)\nMen ja. Som jeg sidder sådan en aften som i aften, hvor man netop er kommet hjem fra arbejde og dagen har været hæftig, så trænger man i sandhed til noget let, og i dette tilfælde også syret. For dagens band er pionere inden for den danske syrerock. Vi snakker nemlig om det roskilde aktuelle band: Spids nøgenhat. For de ER syre. Ikke syre som i underlige eller som i vildt eksperimenterene; nej, syre som i sjove stoffer og stærke farver.\nVed godt at dette er en modeblog, og det taget i betragtning er musikken overhovedet ikke tidssvarende eller særligt hipt, der er intet elektronisk deadmou5 over dem her - til gengæld er de skide gode!!! Så håber inderligt i vil åbne jer lidt op for det selvom det jo nok næppe er noget problem. Kan man klare Next life som jeg tidligere lage ud, er dette en lettelse :) Next life kan desuden høres allerede torsdag aften på festivallen.\nDagens youtube clip er desværre langt fra spids nøgenhats bedste nummer, men den eneste sang der ligger på youtube. Hvis interesseret, synes jeg man skal tjekke deres myspace, hvor man får deres noget sjovere og vilde side at høre.\nMen ak ja. Nu til det. Dagens sang hedder smukke pige, og er fra deres fabelagtige album "En mærkelig kop te". Det er flydende, og det er drømmene, og det er lige noget for mine øre efter sådan en lang dag. Vil ikke sige så meget mere, andet end at i bør overveje at høre deres koncert på roskilde, hvilken går i gang ved 3 tiden om lørdagen. Her vil i opleve et "fucking vildt trip af lys og skæve musikere", som man måske kunne udtrykke det. Stærkt appelerende show og musik til folk der godt kan lide at ryge en god pind. Men hvis ikke, er det stadigt et besøg hver. Der vil både være ballader der er så store og fyldige at de når himmelvælvingen, og psykadelisk rock der kombineret med lyset, kan sætte enhver i ekstase, specielt sådan en smuk nat, kl 3, på roskilde festivallen.\nSå ja, håber at i vil nyde det lige så meget som jeg gør. Det er måske ikke så fashionabelt, men rart og godt er det. Håber i vil smide en kommentar med jeres mening. Velbekomme:\nMyspace (kopier adressen for gratis dansk syre): http://www.myspace.com/spidsnogenhat\nIndsendt af Emil Christiansen kl. 00.23\nREKLAME: NÅR SHAMPOO SÆTTER GANG I STORE DRØMME


Lisbeth Knudsen ny koncernchef\nMecom Group plc har som ejer af Det Berlingske Officin i dag besluttet at udnævne Lisbeth Knudsen til koncernchef (CEO) for Mecoms aktiviteter i Danmark.\nMecom Group plc har som ejer af Det Berlingske Officin i dag besluttet at udnævne Lisbeth Knudsen til koncernchef (CEO) for Mecoms aktiviteter i Danmark. Hun overtager posten efter John Allwood, Chief Operating Officer i Mecom, som har været konstitueret koncernchef siden august, skriver officinet i en pressemeddelelse.\nLisbeth Knudsen er 54 år og har mere end 30 års erfaring inden for medier fra trykte medier over digitale medier til radio og tv. Hun startede sin karriere som journalist, politisk redaktør, erhvervsredaktør, søndagsredaktør og medlem af chefredaktionen på Berlingske Tidende.\nI mere end 25 år har hun haft redaktionelle og kommercielle ledelsesmæssige poster i medieverdenen. Heriblandt posten som chefredaktør og administrerende direktør for A-pressen og Det Fri Aktuelt fra 1990 til 1998.\nI otte år fra 1998 til 2006 var hun som nyhedsdirektør i DR ansvarlig for etablering af den fælles nyhedsorganisation – DR Nyheder – og for al nyhedsproduktion på alle platforme. Lisbeth Knudsen er også bestyrelsesformand for Danmarks Journalisthøjskole.\nI april I år vendte hun tilbage til Berlingske Tidende som ansvarshavende chefredaktør. Lisbeth Knudsen fortsætter efter udnævnelse til CEO som ansvarshavende chefredaktør for Berlingske Tidende.\nDavid Montgomery, Executive Chairman for Mecom Group, siger i forbindelse med udnævnelsen i pressemeddelelsen:\n"Denne udnævnelse understreger Mecoms ønske om at udvikle en stærk indholds- og brugerorienteret medievirksomhed under ledelse af det bedste publicistiske lederskab. Lisbeth Knudsens unikke redaktionelle erfaring gør hende til den helt rigtige til at lede det næste skridt i den forandringsproces som Berlingske koncernen har taget hul på".\nOm Det Berlingske Officin\nDet Berlingske Officin er Danmarks største dagbladskoncern med sine 14 dagblade og op mod 50 lokalaviser på Sjælland og i Jylland; med trykkerivirksomheder, der både betjener koncernen og eksterne kunder. En lang række internettjenester, bynet og lokale og regionale radioer samt trykte medier i både København og Jylland er med til at føre koncernen frem mod sit mål om at være et bredt funderet mediehus.\nBerlingske koncernen beskæftiger lidt over 2.500 medarbejdere. Selskabet har en omsætning på 3.583 mio. kr. og er en selvstændig sektor under det britiske medieselskab Mecom Group plc.


Dyrt at glemme CVR-nummer - Transporttidende\nDyrt at glemme CVR-nummer\nFirmabiler uden synligt CVR-nummer, navn eller logo er bødebomber.\n1. januar 2013 blev der indført en ny regel om, at alle gulpladebiler under fire tons (totalvægt) skal mærkes med både firmaets CVR-nummer og navn eller logo på begge sider af bilen. Ved indførelsen af reglerne blev der varslet en bødeafgift på 5.000 kr., hvis ikke bilens ejer sørgede for at få informationerne på bilen.\nEn ny landsretsdom slår fast, at bødestraffen ikke er en tom trussel men bliver effekturet allerede første gang, firmabilen bliver stoppet uden oplysningerne.\nDet oplyser ADVODAN-advokat Johnny Norup og forklarer sagens forløb:\n- I den konkrete sag blev en selvstændig i byggebranchen stoppet i sin firmabil ni måneder efter, loven var trådt i kraft. Da han blev stoppet, var ingen af de lovpligtige oplysninger synlige på bilen, og derfor fik manden en bøde på 5.000 kr. Manden ville dog ikke betale bøden og valgte at tage sagen i retten. I byretten forklarede manden, at han godt kendte til reglerne, men at han ikke havde fået oplysningerne på firmabilen på grund af ”dovenskab”. Byretten nedsatte alligevel bøden til 2.000 kr., fordi der var tale om et førstegangstilfælde, og fordi det var muligt at identificere bilen ud fra bilens nummerplade.\nSKAT ankede dommen til landretten, og her blev det slået fast, at bøden skulle fastsættes til 5.000 kr., fordi bødestørrelsen på 5.000 kr. var varslet i lovens forarbejder – og bødestørrelsen skulle gælde fra første overtrædelse.


Slip kraften i innovative digitale teknologier løs, og tryllebind dine kunder med Oracles innovative, skræddersyede løsninger til branchen.\nVær på forkant med CX-kurven, og overstig kundeforventninger med Oracles skræddersyede CX-løsninger til branchen.\nOracle CX for Automotive hjælper bilfabrikanter med at udnytte Internet of Things (IoT), adfærds- og transaktionsdata samt kunstig intelligens til at drive enestående oplevelser.\nOracle CX for Communications hjælper mobiloperatører med at konkurrere ved at forbinde data og AI for at styrke personaliserede oplevelser på enhver kanal og drive loyalitet.\nOracle CX for Consumer Goods giver dig mulighed for at engagere med kunder direkte vha. innovationer som intelligente kundeindsigter, D2C-levering (direkte-til-forbruger) og omnikanal-opfyldelse.\nOracle CX for Retail gør det muligt at øge indtægt, kundetilfredshed og loyalitet gennem AI-drevet omnikanal-engagement, perfekt opfyldelse, forbrugerambassadørvirksomhed og maksimering af loyalitet.\nOracle CX for Higher Education kan hjælpe dig med at engagere studerende, levere uddannelse af verdensklasse og styrke banebrydende forskning.\nOracle CX for Corporate Banking gør det muligt for erhvervsbanker at udnytte kundedata, levere dybdegående indsigter i relationsstyring og automatisere rutinearbejde for at frigøre salgstid vha. moderne, kontobaseret marketing, AI-drevet front-office, samarbejde og robotprocesautomatisering.\nOracle CX for Retail Banking leverer forbrugercentreret bankvirksomhed, AI-drevet omnikanal-engagement og innovationer med fokus på åbne bankmuligheder til tredjepart-forretningsmodeller.\nOracle CX for Insurance leverer intelligente kundeindsigter, AI-drevet omnikanal-udførelse, integreret onboarding, assurance og kravstyring, der accelererer forretningstransformation.\nOracle CX for High Technology tilbyder digital marketing og handelseffektivitet, kundecentrerede produkt-som-en-service-tilbud samt enestående digitale kunde- og partneroplevelser.\nOracle CX for Industrial Manufacturing tilbyder digital marketing og handelseffektivitet, kundecentrerede produkt-som-en-service-tilbud samt enestående digitale kunde- og partneroplevelser.\nOracle CX for Hospitality hjælper dig med at holde trit med de til stadighed stigende gæsteforventninger med hyperpersonaliseret digitalt gæsteengagement, omnikanal-gæsteoplevelser, gæsteambassadørvirksomhed og maksimering af loyalitet.\nOracle CX for Public Sector gør det muligt for borgere at oprette digital forbindelse til statsforvaltninger gennem komplet, moderne borgerengagement, intelligent automatisering af offentlige programmer og optimerede udfald for at forbedre borgernes liv.


Abacus Lds Putter Stretch Regnbukser Fra Golf & Fashion\nAbacus Putter Stretch Regnbukser Damer ol\nVandtætte og strækbare bukser, så du er sikker på at du ikke bliver våd når du spiller i regnvejr. Bukserne er samtidig utrolig åndbare. Bukserne er designet med 5 lommer, så det giver dig mulighed for at have alt hvad du har brug for i lommerne.\nAbacus Grace Capri Damer...\nAbacus Grace capri bukser til damer er lavet af et 4-vejs stretch funktionelt materiale, der også er meget åndbart. Stoffet har også drycool og...\nAbacus Pitch 37,5 Dame...\nUnder Armour Storm Windstrike vindjakke til herrer kan forlænge din sæson med en komfortabel, vindtæt jakke, som ikke begrænser dit sving. Under...\nFootjoy Pro SL Women\nFootjoy Pro SL-golfsko til kvinder giver en optimal følelse med finjusteret skum (FTF+) og en ydersål med små spikes, som giver bedre stabilitet og...\nPeak Performance M Velox...\nPutteren er i flot finish i sort/kobber og med tydelig sigtelinje. God tyngde i hovedet. Anbefales til spillere med en lige svinglinje. Fås i både...


Blog - yogatights.dk\nYoga og krystaltraditioner\nSkriv en kommentar / Blog / Af yogatights\nI mange tusindvis af år har yoga og krystaltraditioner gået hånd i hånd i mange forskellige spirituelle praksiser. De spiller nemlig også fantastisk godt sammen i arbejdet med sundhed og balance for krop, sind og sjæl. Meridianer og chakra Yogaterapi og krystalterapi arbejder begge med begreberne meridianer og chakra. Chakra karakteriseres som store energicentre, hvor …\nYoga og krystaltraditioner Læs mere »\nAt dyrke sport i tøj der ikke er lavet til det, eller har en ubehagelig pasform, er langt fra optimalt. Derfor er det vigtigt at sikre sig, at man har noget træningstøj man føler sig godt tilpas i, for at kunne yde det optimale. Men det er ikke kun til træning, at vigtigheden af at …\nHar du styr på træningstøjet? Læs mere »\nHar du aldrig prøvet at dyrke yoga før, men har du en drøm om at komme til det en dag, og har du mod på at lære det, skal det nok lade sig gøre. Alle kan nemlig lære at dyrke yoga, hvis de gerne vil. Det handler naturligvis om motivation for at vil lære det, …\nAlle kan lære at dyrke yoga Læs mere »\nSavner du et par gode tights at dyrke yoga i, kan du på nettet heldigvis finde et kæmpe udvalg af tights, som du kan bestille direkte hjem til. Der er mange gode tights til skarpe priser, og du kan nemt finde et par, der passer lige netop ind i din stil. Så det er bare …\nFind billige yogatights online Læs mere »


I alt: 1100\n19. feb 2019, 07:55\njeg tænkte på hvad spiser i til morgenmad for at få nok protein?\njeg ved godt jeg fx bare kunne spise skyr eller lign. men jeg kan ikke fordrage det..\nTilmeldt: 12. feb 2019, 13:59\n19. feb 2019, 07:57\n- Diverse ting med æg og evt. noget kød\n- protein smootie med grønt og frugt\n- havregrød med proteinpulver.\nEllers så se nogle af disse forslag / opskrifter: https://gilbaks.dk/sund-morgenmad/\n19. feb 2019, 08:09\n19. feb 2019, 10:19\nHer, min go-to. 5 æg, kogt i 6 minutter og 30 sekunder. Salt og peber efter behag.\nSkyld ned med sort kaffe.\nNår jeg skal møde i skole kl 8 gider jeg ikke bruge tid på morgenmad, så der snupper jeg bare en shake og et stykke frugt, det kan fint holde mig kørende til første mellemmåltid ved 10-tiden.\nHar jeg lidt mere tid laver jeg for det meste havregrød med proteinpulver og peanutbutter eller spejlæg på rugbrød. Så spiser jeg bare lidt mindre til frokost så kalorierne passer nogenlunde :-)\n19. feb 2019, 20:27\n4 æg og en pølse på panden + stort glas mælk. 1 kop sort kaffe ;)\nHAV skrev: 4 æg og en pølse på panden + stort glas mælk. 1 kop sort kaffe ;)\nDet kan vist gøres sundere, OG fordre mere styrke.\n19. feb 2019, 20:33\nSå ta´ pøllen væk\n21. feb 2019, 13:03\nSom mange andre, gider jeg heller ikke bruge alverden tid på morgenmad før arbejde. Det skal gerne være let, hurtigt og selvfølgelig sundt og proteinrigt. Men det kan faktisk godt lade sig gøre. Jeg bager af og til en omgang proteinrige boller, så de er klar til ugens morgener. Så er det bare kaffen der skal varmes, og bollen smøres, når jeg vågner\nHar blandt andet fundet diverse protein bageblandinger på https://proteinbaker.dk/. Her er der både blandinger til protein pandekager, protein boller osv.\nTilmeldt: 26. nov 2018, 09:43\nStærkDame skrev: Hej alle ...\nÆg er en klar vinder. Samt havregryn.\nKan gøres på mange måder self.\nÆggehvider (blomme) Steges. Steg bacon, eller kylling tern. (i know, bacon ?.. Fedtet blir stegt væk) Bland hvad du har lyst til, sammen. Evt ku du lave en Coleman. Dvs havregrød, sammen med æggehvider osv.\n21. feb 2019, 16:20\nwanna skrev: Forslag:\nDet kan jeg klart stå inde for. Jeg laver stort set altid havregrød med mælk, peanut butter, honning, lidt frosne bær og ca. en halv scoop proteinpulver (20 gram). Tager højest 10 minutter at lave og så er min kaffe løbet ned samtidig. Det giver mig omkring 40 gram protein lige fra morgenstunden af. Man kunne også sagtens komme mere proteinpulver i det er bare min præferance.\n4. apr 2019, 11:30\nJeg har en blog om mad og opskrifter, hvis nogen kunne tænke sig at lave indlæg må i meget gerne skrive.\nI kan finde bloggen her: https://sundogliv.dk\nTilmeldt: 4. apr 2019, 11:26\n4. apr 2019, 13:40\njens123tak skrev: Jeg har en blog om mad og opskrifter, hvis nogen kunne tænke sig at lave indlæg må i meget gerne skrive.\nJa tak - det er det bedste jeg har set på nettet hele ugen!!! Up-there med hvalpe-GIFS.\n5. apr 2019, 18:27\nDet afhænger jo af flere faktorer...\nHvis du har en glubende appetit, kan du lave en grød med æggehvider/skyr/proteinpulver og toppe den med frugt/bær og peanutbutter. Hvis du er mere til salt mad kan det være æg (tilberedt på diverse måder) med noget rugbrød.\nSkal det være mere "let" - evt. en såkaldt "supershake" (google det). Det er en shake af frugt, grønt, nødder og proteinpulver. Den er mættende, men ikke så svær at få ned som fast føde.\nHvis du, som jeg, ikke er sulten om morgenen, så vent med at spise til senere på dagen\n5. apr 2019, 18:55\n45 gram havregryn, 100g æggehvide, 45 gram mandelmælk, ind i mikrooen i 3 minutter, derefter 40 gram proteinpulver, en skefuld kanel, bland lortet sammen og smid 15 gram peanutbutter på, smager pisse godt.\nP: 52, F: 14,2, K: 31\nTilmeldt: 18. okt 2017, 18:20\n6. apr 2019, 20:16\nPersonligt har jeg ret ringe appetit og gider ikke bruge en masse tid om morgenen, så enten drikker jeg en halv liter yoghurt eller spiser en hurtig omgang havregryn. Så kommer appetitten af sig selv efter en times tid\n31. okt 2019, 09:28\nVi ønsker på sigt at oprette en løbeblog, træningsblog og muligvis også til andre sportsgrene.\nHjemmesiden er: https://www.worldsport24-7.dk\nDu kan se vores løbeudstyr her: https://www.worldsport24-7.dk/kategori/loeb/loeb-herre/\nHar du erfaring med at skrive blogindlæg eller ønsker at høre mere, så kommenter nedenfor.