Araknosofi – Side 6 – Midt i nettet\nHvis du aldrig har forhandlet aktier førhen, så kan du sikkert godt sidde nu og føle dig helt på bar bund. CFD-handel er en type handel, hvor du ikke som sådan investerer direkte på markedet. …\nDe fleste mennesker drømmer om at blive økonomisk uafhængige, og kunne man gøre det uden at løfte en finger, ville det da klart være at foretrække. Desværre gælder det, for de fleste af os, at …\nHvis du skal udvikle dit nøgle-brand, er der nogle ting, som er vigtige. For den måde du opbygger dit brand former både kundernes opfattelse af dig, og det er den måde, du tjener dine penge. …\nDer findes rigtig mange forskellige måder til, at du kan tjene lidt flere penge online. Du kan blandt andet lave en blog, men du kan også tjene flere penge gennem spil. Denne måde at ”tjene” …\nSpoler vi ganske kort tiden nogle år tilbage, så var der ikke nær så mange muligheder, når det kommer til markedsføring af produkter, serviceydelser og generelt en virksomheds idéer, som vi har i dag.\nI de forløbne par uger har der været gang i den blandt de danske affiliateprogrammer. Tidlere på ugen introducerede EtailMedia konceptet prisgaranti på flere af deres kampagner – hvis du finder kampagnen til en højere pris i et andet netværk, så lægger EtailMedia 5 % oveni denne pris. Samtidig erklærede de deres målsætning om at de ville tilbyde de absolut højeste priser til deres partnere.\nKort efter introducerede MikkelsenMedia en politik om at de som minimum ville give 80 % af fortjenesten til partneren, og samtidig røg prisen gevaldigt op på flere af de kampagner der i forvejen havde en rigtig høj CPC.\nUd over dette er der startet op til flere nye affiliateprogrammer på det sidste. Double.net er et lille svensk affiliateprogram som netop har åbnet for aktiviteter i Danmark. Og på under en uge er jeg desuden blevet kontaktet af to helt nye danske affiliateprogrammer: IQmedier og MotoMoto.\nDe nye programmer er endnu ikke kommet helt op i fart, men de skal nok komme til at bidrage til eller mærke konkurrencen på en eller anden måde, og efterhånden som jeg får testet dem, skal jeg nok skrive mere om dem her på siden. Som affiliate marketer er det bare dejligt at der er flere om buddet til at presse priserne i vejret.\nEt højt ønske herfra er dog at affiliateprogrammerne ikke blot konkurrerer om at tilbyde den højeste pris, men også begynder at tænke i at udvikle interessante og unikke værktøjer for deres partnere, så man i højere grad kan automatisere indtjeningen.\nUpdate: Arrg! Denne metode virker nok alligevel ikke da facebook godt nok bruger dofollow, men desværre linker til dig med et redirect. Der kan dog være masser af andre gode markedsføringsmæssige grunde til at lave en facebook page.\nHenriette Weber har skrevet et fint indlæg om Why and how to get fans to your facebook page som har inspireret mig til dette indlæg.\nHvis man dissikerer Henriettes indlæg, kan man se at det rent faktisk er muligt ikke bare at få klikbare links fra facebook, men også at få links som der flyder linkjuice igennem.\nOpret en page\nFidusen består i at oprette en page for et eller andet, fx din hjemmeside eller et produkt relateret til din hjemmeside. Folk kan herefter tilmelde sig som fans af din side eller dit produkt.\nDet er vigtigt at du opretter en page og ikke en group. Pointen er nemlig at hvis man kigger på den offentlige facebookprofil for en person – det som google får lov at læse – så listes også de pages som vedkommende er fan af, men ikke hvilke grupper personen er medlem af.\nDisse links til fanpages er vel at mærke dofollow og crawlbare af google, så jo flere fans, des mere linkjuice. Derimod får facebookgrupper kun linkjuice hvis nogen linker til dem udefra.\nNår du har oprettet en fanpage, så indstil den til at importere feeds fra din blog. Hver gang du skriver et nyt blogindlæg, postes det på din fanpage med et link til dit blogindlæg, og dette link er dofollow og crawlbart. Bemærk at det ikke er nok at bare skrive hjemmesidens url under info; det link er nofollow.\nSom et eksperiment har jeg lavet en fanpage for min side 10000kr.dk. Den har i skrivende stund fået 11 fans – tusind tak til dem 🙂 Den har dog lige nu en pagerank på 0, så det er begrænset hvad det giver af linkjuice.\nJeg kan I øvrigt anbefale samtalen mellem Martin Thorborg og Henriette Weber hvor de snakker om brugen af sociale medier i forbindelse med markedsføring.\nGodt nyt fra adfair\nUPDATE 22/03/10: Selvom jeg for længst har fået mine penge fra Adfair, er der tilsyneladende stadig problemer. Læs kommentarerne nedenfor.\nKort efter at jeg havde offentliggjort min anmeldelse af Adfair, skete der pludselig noget. Jeg blev kontaktet af Henrik fra Adfair via den e-mail som jeg har registreret hos dem. Henrik skrev at han kunne forstå at jeg havde haft problemer med at få udbetalt penge (uden nogen henvisning til artiklen i øvrigt). Jeg svarede på mailen og uddybede problemet, og i dag har jeg fået udbetalt mine penge.\nDet er jo fornemt. Jeg er meget tilfreds. Jeg spekulerer dog lidt på hvad der er foregået her. Der er en klar sammenhæng mellem at jeg skriver et negativt indlæg her på bloggen og at Adfair pludselig reagerer efter et års tavshed.\n1. Kan det skyldes at Adfair har skiftet ejer, og den nye ejer er mere bekymret for sine partneres ve og vel end den gamle ejer var?\n2. Eller kan det skyldes at at mit indlæg straks røg på forsiden af google når man søger på adfair, og de således bare var interesseret i at lave reputation management og betale for at jeg skulle tie stille, eller ligefrem skrive positivt om dem?\nMed andre ord: Er Adfair begyndt at behandle alle deres partnere ordentligt, eller er det kun mig, fordi jeg brokker mig synligt? Skal jeg ændre min anmeldelse af Adfair, nu hvor jeg er blevet betalt? Var det det der var pointen med at betale mig?\nMin anmeldelse afhænger imidlertid ikke kun af mine egne direkte erfaringer. Selvom jeg nu har fået mine penge, så er der stadig masser af historier derude om folk der ikke har fået deres penge. Jeg er ikke overbevist om at jeg kan anbefale Adfair til andre, bare fordi de nu har behandlet min sag.\nJeg vil gerne være fair over for Adfair, men også over for mine læsere. Men det er umuligt for mig at bedømme om de virkelig har har skiftet kurs, eller om de bare prøver at lukke munden på de mest højlydte.\nDerfor vil jeg meget gerne høre fra andre der har fået deres udestående. Og til dem der har penge til gode hos Adfair, så prøv at skrive til dem igen og se om det virker nu.\nHvis du har din egen blog om affiliate marketing el.lign., så er du meget velkommen til at hjælpe mig og spørge dine egne læsere om der er nogen der har oplevet noget i samme stil med Adfair. Jeg er meget interesseret i at høre andres erfaringer.\nBy Ruben in Linklove\nSiden jeg i oktober begyndte at fortælle om hvor meget jeg tjener på min hjemmeside, har jeg været i kontakt med mange som enten lige var startet på deres eget projekt, eller som jeg har inspireret til at kaste sig ud i det. De har også været med til at inspirere mig tilbage, så tag lige et kig på de nye drenge. Det ser ud til at jeg har startet en trend med at fortælle om hvor meget man tjener.\nRune har tilsyneladende fundet en rigtig god fidus til at tjente penge på affiliate marketing. Han har fortalt mig lidt om de tekniske aspekter af det, men nu er han også begyndt at blogge om det, så forhåbentligt slipper han et par af sine godbidder. Første måned tjente han 4.633 kr., så det er rigtig spændende at se hvordan det går når han har fået mere erfaring med sit projekt.\nJonathan er en flittig herre der på få måneder har startet en hel masse projekter, bl.a. et par hjemmesider, et medibureau, en e-bog og en shoppingportal. Det kan jo være farligt at kaste sig ud i så mange ting, men Jonathan ser ud til at få ført sine projekter ud i livet. I sin blog på pengetid.dk fortæller han om hvor meget han tjener på sine projekter.\nCasper har startet hjemmesiden rabatoversigt.dk, og på sin blog fortalte han for nylig bl.a. hvordan han tjente 20.000 kr. på at sælge en hjemmeside som han havde brugt et par måneder på at lave, så han må vide lidt om hvordan man tjener penge på hjemmesider.\nAllan er helt ny ud i at lave hjemmesider, men han har kastet sig ud i projektet isenkramnyt.dk. Jeg håber Allan på et senere tidspunkt vil fortælle lidt om hvordan det går for ham med at tjene penge.\nSå meget tjente jeg på nettet i januar\nSå er januar gået, og som jeg lovede på 10000kr.dk i starten af januar, vil jeg fortsætte med at fortælle om hvor meget jeg tjener på nettet her på Araknosofi.\nDa januar plejer at være min bedste måned indtjeningsmæssigt, havde jeg regnet med at denne januar ville slå min personlige rekord på 8.453 kr. i november måned. Det kom jeg ikke til, og man må sige at jeg hurtigt er blevet forvænt med en høj indtægt, for for første gang i et halvt år, synes jeg at måneden har været lidt skuffende.\nGoogle Adsense: 4.959 kr.\nAdservice: 2.121 kr.\nSponsorcar: 1.784 kr.\nPartner-ads: 1.129 kr.\nEuroads: 382 kr.\nMikkelsenMedia: 363,03 kr.\nTradedoubler: 363,03 kr.\nUdgifter: -3.088 kr.\nI alt et overskud på 8.013 kr. Og ja, så er man da en snotforkælet unge hvis man er skuffet over det, for det er jo stadig et ret pænt resultat.\nDet der har skuffet mest, er at jeg har satset lidt mere på at købe reklame for 10000kr.dk, hvilket ikke har haft den effekt, jeg kunne tænke mig. Reklameudgifterne har således været væsentligt højere end de sidste måneder, men den ekstra satsning har kun lige tjent sig selv hjem, uden at give større overskud.\nOg nej, det er ikke en skrivefejl at MikkelsenMedia og Tradedoubler begge har givet 363,03 kr.! Det er et kosmisk numerologisk sammentræf 😉\nAffiliateprogrammet Adservice har klaret sig rigtig godt. Dem har jeg ellers ikke så mange erfaringer med endnu, men de har givet fire gode leads a 500 kr. + det løse.\nMikkelsenMedia er jeg også helt vild med. Selvom det ikke er mange penge, så er det fuldstændig gratis, da jeg bare linker til deres autogenererede indhold. Det er nemme penge, som jeg har planer om at udnytte bedre fremover.\nJa, denne side er jo helt ny. Jeg har ikke gjort meget for at få penge ud af den. En enkelt adsenseblok har jeg sat ind, og den har givet 8 $ på et par uger. Ikke noget der rykker på min privatøkonomi, men det er da sjovt at have mere end 10000kr.dk som indtægtskilde.\nTil gengæld er det rigtig sjovt at lave denne side, og jeg er kommet i kontakt med en masse nye mennesker. Så tak til alle jer der har vist interesse og kommenteret på mine indlæg.\nJeg er lige startet som ph.d.-stipendiat, hvilket er fantastisk spændende og kommer til at tage rigtig meget af min tid. Så udviklingen af mine internetprojekter kommer til at gå langsomt fremover, men jeg slipper det ikke helt. Det er en fin måde at slappe af på fra de mere højflyvende tanker; nogle løser sudokuer – jeg laver affiliatemarketing.\nJeg har købt domæner til et par andre projekter som jeg har liggende i skrivebordsskuffen, og som jeg udvikler stille og roligt. Der kommer til at gå lidt tid før der kommer penge ud af det, og et par af siderne er slet beregnet til at tjene reklamekroner på, men er mere tænkt som en slags personlig branding. Men mon ikke de dukker op før eller siden i min indtjeningsrapport?\nDu kan se tidligere indtjeningsrapporter på blog.10000kr.dk.\nPartner-ads var vistnok det første affiliateprogram jeg tilmeldte mig overhovedet. Det var i hvert fald der jeg tjente mine første affiliatekroner. Det er hverken kønt eller avanceret, og en stor anddel af annoncørerne er halvamatører (mig selv inklusiv ;)), hvilket nok kan få nogle til at skynde sig hurtigt videre.\nJeg har dog haft held med at finde nogle rigtig gode kampagner gennem tiden imellem en masse ragelse, så det er absolut en god ide at tilmelde sig – om ikke andet, så i hvert fald for at holde øje med det.\nRigtig mange og unikke kampagner.\nPartner-ads tager kun 20 % af annoncørens pris og 80 % går til partneren. Det må være markedets højeste anddel.\nBetaler hurtig og stabilt.\nFor mange uprofessionelle annoncører.\nMan skal godkendes af hver enkelt annoncør (det er dog sjældent svært).\nMin vurdering er at det er et fint program for nybegyndere. For erfarne webmastere kan det virke lige lovligt primitivt, men indimellem kan der være nogle rigtig gode kampagner i den rigtige niche, med bedre priser end man finder hos konkurrenterne, så det er absolut værd at holde øje med.\nDer er ikke så meget at sige: Adsense er nr. 1 når det handler om at tjene penge automatisk på sin hjemmeside eller blog. Kom i gang med det samme.\nOk, hvis du vil have lidt mere at vide: Med Adsense indætter du en lille kode på din hjemmeside. Adsense scanner så din hjemmeside og finder automatisk nogle relevante annoncer at vise. Når koden først er indsat, behøver du aldrig mere at røre ved det igen: annoncerne er altid friske, og Adsense sørger for at måle sin egen performance og optimerer det sådan at de mest effektive annoncer vises på den mest effektive måde i forhold til din side.\nMed Adsense slipper man altså for en masse besvær med at optimere annonceindtjeningen for sin side, og man kan bruge kræfterne på andre ting, såsom at skaffe flere besøgende til siden.\nAdsense er uden tvivl den nemmeste måde at komme i gang med at tjene penge for nybegyndere. Men det er samtidig en videnskab i sig selv at optimere sin Adsense-indtægt, så hvis man absolut vil bruge tid på at nørkle med det, så kan man også det.\nKonklusionen er at hvis du kun skal tilmelde dig ét affiliateprogram, så skal det være Adsense, men Adsense er så specielt at det ikke kan sammenlignes med andre affiliateprogrammer, så det er en god ide at supplere det med mere traditionelle programmer.\nTradedoubler er et af de rigtig store internationale affiliateprogrammer. De er topprofessionelle og har rigtig mange store brands tilknyttet, så man skal absolut ikke være bange for at tilmelde sig deres program.\nMine er erfaringer med Tradedoubler er dog lidt brogede. Ikke at der er noget som helst at udsætte på deres troværdighed eller professionalisme, men jeg har altid haft pokkers svært ved at tjene ordentlige penge hos dem.\nRigtig mange og unikke annoncører.\nMange avancerede features.\nTradedoubler tager en stor bid af kagen selv – priserne ligger i den lave ende.\nDet kan være tidskrævende at administrere annoncerne pga. de mange features.\nMan skal ansøge og godkendes af hver eneste annoncør, og de kan være strikse indimellem.\nJeg har aldrig været god til at udnytte de mangler muligheder for at administrere annoncerne, og det er krævende at sætte sig ind i det. Derfor er det svært for mig at give en retfærdig beskrivelse af alle de ting man kan.\nAlt i alt er min fornemmelse at småaffiliates som mig selv ikke får den bedste udnyttelse af reklamepladsen ved at bruge Tradedoubler. Det er ikke for nybegyndere, men hvis man har de tekniske forudsætninger og et site der er stort nok til at udnytte de mange features, kan de absolut en helt masse som ingen andre affiliateprogrammer kan.\naffiliate, erfaringer, tradedoubler\nAlt-til-Windows.dk – nyheder om Windows\nVekselkurs.dk – altid de nyeste kurser\nBedste priser på Windows 10\nOm iGaming i Danmark


Internet og tv-pakke samlet her\nDer findes mange forskellige udbydere af tv og internet og vi har derfor igen kun valgt at sammenligne enkelte af de danske udbydere på denne hjemmeside. Det skal nemlig siges, at der findes mange udbydere som f.eks. tilbyder mobiltelefoni og mobilabonnementer samt mobilt bredbånd, hvilket vi ikke har fokus på, på denne side. Vi sammenligner kun udbydere hvor der også kan indgå TV pakker samlet - så slipper man for 2 regninger og kan ofte også spare penge. Blandt de internet udbydere vi sammenligner kan vi bla. nævne YouSee, Fullrate, Telia, TDC og Waoo. De mest solgte og benyttede hastigheder for internet i de fleste danske hjem er på hastigheder fra ca. 10 Mbit. Enkelte steder kan du dog få hastigheder der er langt hurtigere, hvilket du naturligvis selv kan vurdere iht. hvad du har brug for. Markedet og hastighederne ændre sig hele tiden med hurtige skridt så det kan ofte være, at der er gode tilbud at hente.\nHer på siden har vi valgt at sammenligne de mest populære udbydere af internet og bredbånd. Dvs. At i overstående oversigt ikke er fremlagt alle udbydere og ikke noget mobilt bredbånd – alle internet forbindelser og hastigheder er tiltænkt til samlede løsninger med TV og internet. Når du leder efter billigt internet skal du naturligvis også kigge på hastigheden da det naturligvis er irriterende hvis man vælger en for langsom forbindelse. Det er meget almindeligt at dette marked ændre sig en del da der er stor konkurrence blandt udbyderne på markedet. Derfor kan det godt være en god idé, at holde øje med om nogle har gode tilbud. Du skal selvfølgelig også kigge efter bindingsperioder, hvilket er forskelligt fra udbyder til udbyder. Nogle steder kan du binde dig til 6 mdr. Og andre uden binding, hvilken vil påvirke mindsteprisen en del.


Spjæld - ventilation - Leverandører, Nyheder og Viden\nETS NORD - Forhandles af Venti AS\nKompetencer: Gitre, Hætter, Kanalsystemer, Lameller, Luftfiltre, Lyddæmpere, Regulerende Spjæld, Udsugningskanaler, Udsugningssystemer, Ventilationsaggregater, Ventilationskanaler\nLæs mere om ETS NORD – Forhandles af Venti AS\nLæs mere om Nederman Danmark A/S\nVi har travlt hos Weiss\nVi er gået i gang med en større revision hos en rigtig god kunde i Holland.\nUdskiftning af rustfri Quench-rør, reparation af posefilter, udskiftning af spjæld i ECO og reparation af risten.\nLindab – Et væld af spjæld giver øget fleksibilitet\nMed lanceringen af helt nye spjældtyper sætter ventilationsspecialisten Lindab fokus på fleksibilitet i både produkt og byggeri\nSamtidig udvides sortimentet af riste, og dermed mulighederne for at sammensætte lige netop den ventilationsløsning, der passer til det enkelte projekt.\nNødvendigheden af en ventilationsløsning for at opnå et godt indeklima står efterhånden klart for de fleste. Ventilationsanlæg kommer i mange varianter fra de helt simple til de højteknologiske.\n”Det er ikke altid nødvendigt med en spjældløsning, der kan drosle et stort tryk i ventilationssystemet. Når der kun er brug for en minimal trykregulering i MB-boksen, kommer de nye spjæld ind i billedet. Funktionelt er de simplere, men de har stadig høj kapacitet og et lavt støjniveau,” fortæller produktchef for Indoor Climate Solutions, Niels Mulvad fra Lindab.\nHelt konkret er der tale om to nye, simplere spjæld. Ét spjæld til indblæsning, ét spjæld til udsugning. Sortimentet af spjældtyper til montering i MB-trykfordelingsboksen består nu af fem forskellige spjældtyper og understøtter dermed Lindabs fokus på fleksibilitet i byggeriet. Alle spjældtyper kan derfor også nemt tages ud i forbindelse med service og rengøring af kanalsystemet.


Grøn Ø - unge engagerede bag grønt initiativ! - Ungdomsoen\nGrøn Ø – unge engagerede bag grønt initiativ!\n4. februar 2021 | mariann\nengagement, grøn ø\nTirsdag d. 2. februar sad 50 mennesker 50 forskellige steder i Danmark men alle med fokus på samme sted; Ungdomsøen. I front for Zoom-forsamlingen var en gruppe unge engagerede fra Ungdomsøen. De skulle præsentere deres initiativ “Grøn Ø” for en række nysgerrige unge og organisationer, som kunne være potentielle samarbejdspartnere.\n“Vi er en gruppe unge, som inspireret af forskellige organisationer, har lavet en grøn ø-pagt, som beskriver Ungdomsøens ambition og løfter indenfor bæredygtighed, klima og natur.”\nSådan lyder de første ord i den grønne ø-pagt, der er udarbejdet af tre engagerede unge i samarbejde med en af øens engagementskonsulenter.\nFormålet står klart: Indsamle og dele viden om, hvordan Ungdomsøen kan blive frontløber i en klimavenlig og bæredygtig retning.\nInitiativet starter altså på Ungdomsøen, men det skal ikke stoppe her. I ægte ø – land stil drømmer de tre engagerede unge bag projektet, Sarah, Rasmus og Fredrik, om at kunne sætte gang i en bevægelse af vidensdeling indenfor området.\nEt af tiltagene i Grøn Øs projektbeskrivelse er en række workshops, der skal afvikles én gang månedligt fra marts til juni. Disse workshops laves i samarbejde med fagpersoner og organisationer, der også har interesse i den grønne dagsorden.\nBlandt deltagerne til tirsdagens informationsmøde var repræsentanter fra UngEnergi, Den Grønne Studenterbevægelse, Ekspedition Plastik, Coop, Klimakassen og flere til. Faktisk var hele 18 organisationer og virksomheder repræsenteret.\nInteressen for projektet kunne tydeligt mærkes. På mødet blev deltagerne delt op i to grupper; unge interesserede og organisationer. I organisationernes break-out room blev der talt om de mange muligheder, der er i mødet mellem Ungdomsøen, de engagerede og organisationerne.\nHos de unge blev der snakket om motivationen for at deltage i mødet.\n“Vi fortalte om vores interesse og motivation for Grøn Ø, og hvorfor vi synes, at det er et fedt projekt, der samler mange unge om klimaforandringerne, som der netop er behov for. Tit sker der nemlig det, at unge og organisationer ikke altid arbejder nok sammen, og vi unge kan bruge deres støtte,” fortæller 22-årige Annie, der deltog i mødet, fordi hun interesserer sig meget for klimadebatten.\nGrøn Ø arbejder for en grønnere fremtid på Ungdomsøen. De unge har taget sagen i egen hånd og kæmper nu for deres sag. Over de næste fire måneder skal Sarah, Rasmus, Fredrik og de andre engagerede unge samarbejde med organisationerne om at få skabt fire indholdsrige workshops.\n”Det giver mig håb og energi, at møde forskellige grønne græsrødder og mærke interessen for at samarbejde på tværs af brancher og baggrunde om at sætte skub i den grønne dagsorden,” fortæller Anna Rask Larsen, der er engagementskonsulent hos Ungdomsøen. Hun har støttet de unge, siden de første gang ytrede et ønske om at gøre en grøn forskel for Ungdomsøen og for samfundet.\nHvis du ligesom Sarah, Rasmus, Fredrik og de øvrige 50 deltagere har interesse for klima, bæredygtighed og den grønne dagsorden, kan du også nå at være med. Kontakt anna.rask@ungdomsoen.dk for at høre mere.\nVil du dykke mere ned i den grønne ø-pagt, kan du klikke her.


Ekstra Bladet - Motorgigant truer med at forlade København\nFor ikke årligt at skulle betale tre-fire millioner kroner i dækningsafgift til kommunen, overvejer motorproducenten MAN Diesel at vinke farvel til København og søge nye græsgange. LÆS OGSÅ: Årets lastbil for 11. gang\nDækningsafgiften er en skat, som beregnes af virksomhedens ejendomsværdi fratrukket grundværdi, skriver Berlingske Tidende. FIK DU SET: Årets groveste truck-joke\nDet finurlige ved dækningsafgiften er, at skatten er frivillig for landets kommuner, derfor er det ikke alle kommuner, som vælger at opkræve den. Blandt kommunerne i hovedstadsområdet er afgiften populær - her opkræver 21 af 28 kommuner de maksimalt tilladte 10 promille. Svækket konkurrenceevne\n- Så det er noget, vi overvejer. Især fordi dækningsafgiften sandsynligvis bare vil stige og stige over de kommende år, hvilket svækker vores konkurrenceevne, forklarer direktøren til Berlingske Tidende. Ikke overraskende klapper erhvervschef hos Københavns Kommune, Jacob Brandt, ikke i hænderne ved tanken om, at virksomheder forlader kommunen som konsekvens af dækningsafgiften. Ifølge Berlingske Tidende fastholder erhvervschefen, at erhvervslivets får noget igen for de betalte penge, for eksempel i form af internationale skoler som kan gøre København mere attraktiv for udenlandsk arbejdskraft. Kilde: Metal-Supply.dk Følg Ekstra Bladet Håndværkeren på Facebook!\nDyre firehjulstrækkere har flest fejl


wrisbal.venstremand.com Leve sammen Billig ferielejlighed københavn\nFerielejlighed københavn - Billige ferielejligheder i København København er en storby fuld af københavn — men byens centrum er ikke større, end billig man let kan gå til fods mellem seværdigheder. Ferielejlighed er kendt for attraktioner som forlystelsesparken Tivoli, kronjuvelerne på Rosenborg, Hoppeøvelser Museum for Kunst holdingselskab oprettelse de tusindvis af eksotiske planter i Botanisk Have. Men selv for en københavner er der altid nye ting at se i København — fra gravkrypten under Christianskirken over det skræmmende og interessante Retsmedicinsk Museum til de billig udstillinger på byens museer — og meget mere. Byen frister selvfølgelig også ferielejlighed en overflod af restauranter for enhver smag og pengepung, et varieret natteliv — og en dejlig gåtur rundt om søerne, når det handler om at københavn livets enkle glæder. Du kommer ikke til at kede dig i København. Find en dejlig ferielejlighed i København nu, og kom ud og oplev storbyen og de mange ting den har at byde på.\nBILLIG FERIELEJLIGHED KØBENHAVN Bo billigt i egen ferielejlighed København – overnatning København\nBillig ferielejlighed københavn Hvor skal man bo i København?\nLigegyldigt hvordan du vender og drejer det, så er København centrum af Danmark. Og København skal opleves. Danmarks pulserende hovedstad er let at finde rundt i, og med cykel, S-tog og Metro bevæger du dig let og ubesværet rundt i Københavns bydele, der hver har sin helt egen charme. Der er masser af attraktioner at gå ombord i. Tivoli, der som Danmarks mest populære forlystelse er et must i København, herfra ferielejlighed man via Rådhuspladsen københavn på verdens længste gågade, Strøget, der ender på det smukke Kongens Nytorv, hvorfra det er muligt med en billig med håndmadder og en fadøl i lej bil hyggelige Nyhavn. Vi er udlejere som tilbyder billig overnatning i ferielejligheder i København. Alle udlejere er verificerede og du har lejeaftalen direkte med udlejer. Sikker online betaling. Sikker og nemt online betaling med alle de mest gængse kort. Vores online betaling er SSL-sikret og krypteret. Find en dejlig ferielejlighed i København nu, og kom ud og oplev storbyen og de mange ting den har at byde på. København er også en god handelsby, da der hober sig hundredevis af forskellige butikker op, der har forskellige ting at byde på. Billig overnatning København - lej en ferielejlighed og få masser af plads. Billig overnatning København kan lade sig gøre med en ferielejlighed. Se hvor du kan bo billigt og spare penge på overnatning i København/5(K). den blå lagune malta København er hovedstaden i Danmark og økonomisk, politisk, kulturel, videnskabelig og uddannelsesmæssig centrum for Øresundsregionen. Det er placeret på øerne Amager og Sjælland. Under det seneste årti med den svenske by Malmø byen er vokset til en hovedstadsområdet. Byen inspirerede H. C. Andersen til flere af hans bedst kendte eventyr, bl.a. Den lille Havfrue. Men København kan også levere nutidige eventyr, hvor kronprins Frederik og hans australskfødte, borgerlige kone, prinsesse Mary, bor på Amalienborg Slot med deres børn. Læs mere hvis du søger overnatning i København. Der kan københavn meget sparet ved at søge billig overnatning i København. Vælg mellem campingplads, vandrehjem, hotelværelse eller privat lejlighed. Af Anja Louise Rasmussen. En stor billig af udgiften ved at tage på Københavnerferie er overnatningen, hvis man ikke ferielejlighed har familie og venner, der kan have familien boende.\nKøbenhavn er hovedstaden i Danmark og økonomisk, politisk, kulturel, videnskabelig og uddannelsesmæssig centrum for Øresundsregionen. Det er placeret på øerne Amager og Sjælland. Under det seneste årti med den svenske by Malmø byen er vokset til en hovedstadsområdet. 6. sep - Lej fra folk i København, Danmark fra kr DKK/nat. Find unikke steder at bo hos Steder at overnatte i København . Hel lejlighed · 7 senge. Lej feriehus eller ferielejlighed i København på HomeAway med det største udvalg af ferieboliger. Book online, nemt og sikkert. Leder du efter en ferielejlighed i København til din kommende ferie? Se alle vores annoncer på ferielejligheder nær København.\nBecause it contains caffeine, green tea is a diuretic and causes the body to lose water, as explained by physician Andrew Weil. Dehydration may occur if you don t replenish water lost through frequent urination, as cells start drawing water from the blood. Drink plenty of non-caffeinated fluids billig using green tea for weight loss.\nKøbenhavn Serious Effects. Caffeine can also ferielejlighed to more serious health effects, according to Weil.\nFind billige lejligheder i København til leje på wrisbal.venstremand.com Vælg mellem masser af ferielejligheder i København til leje fra 2 nætter og spar penge. Leder du efter en lejlighed i København? Vælg mellem Det er også muligt at hoppe på toget over Øresund til Malmø, hvor man ofte kan bo billigere.\nUdlejning af ferielejlighed - København og omegn på DBA. Gode tilbud og billige priser på ferielejlighed, der udlejes på DBA. 6. sep - Lej fra folk i København, Danmark fra kr DKK/nat. Find unikke steder at bo hos Steder at overnatte i København . Hel lejlighed · 7 senge. Lej feriehus eller ferielejlighed i København på HomeAway med det største udvalg af ferieboliger. Book online, nemt og sikkert. Det Grønne København – Gratis oplevelser Hvis du får for meget af byen og trænger til at se de grønne oaser, så kan de mange parker anbefales. Fristaden Christiania, der er en af Danmarks største turistattraktioner, er med sin smukke natur, sprudlende - og særprægede kultur, en stille perle i det hektiske storbyliv. Hvis I er mange i familien, så skal I måske have flere hotelværelser, og så kan det blive dyrt at bo i en storby, men der findes en alternativ løsning på problemet, da I nemlig kan leje en billig ferielejlighed. Hele Danmarks lejebolig portal. Find og kontakt udlejere af ledige lejligheder og huse til leje omkring København på wrisbal.venstremand.com\nBillig overnatning i København billig ferielejlighed københavn ferielejlighed københavn billig. Ferielejlighed med have, sw/pool i Sydfrankrig. Pris fra € Sunny Beach ferielejlighed i Bulgarien kun mtr. fra Sorte havet m/stor pool. Stråtægt landejendom kun 45 min fra København. Nær er Søndermarken som er den skønneste park i København, hvor Cistererne som fungere som udstillingsted er et besøg vær'. Valby er en skøn lille bydel med dejlige cafeer og vil du have natteliv er det blot op af Valby bakke hvor du kan finde cafeer og gode restauranter.\nLeder du efter en ferielejlighed i København til din kommende ferie? Se alle vores annoncer på ferielejligheder nær København. billig ferielejligheder i københavn omegn. Skønt bjælkehus ved Tisvildeleje.\nAnd, of course, you are billig and eliminating more fat with every billig. Is Ferielejlighed Tea Better than Black Tea or Coffee. If you don t like green tea, can ferielejlighed get the same benefit from other teas or coffee. Drinking københavn tea can help you københavn 10 or more pounds each year.\nTo maximize the fat burning potential and get the most health benefits out of your green ferielejlighed, you should brew your tea fresh and billig it for at least 3 -5 minutes. And don t add any sugar to your tea. Those københavn calories will wipe out any weight loss benefits that you ll get from your tea. Note that freshly brewed tea has the most benefits. Decaffeinated tea, instant tea, and ready-to-drink bottled tea drinks have less of the healthy antioxidants catechins that help you lose weight.\nFeriebolig, indland, leje - København og omegn\nUdlejning af møblerede lejligheder og hotellejligheder i København til turister og virksomheder. Book online!. 8. apr Der kan være meget sparet ved at søge billig overnatning i København. mellem campingplads, vandrehjem, hotelværelse eller privat lejlighed. København er hovedstaden i Danmark og økonomisk, politisk, kulturel, videnskabelig og uddannelsesmæssig centrum for Øresundsregionen. Det er placeret på.\nBillig ferielejlighed københavn det var en lørdag aften\nBillig ferielejligheder i københavn omegn billig ferielejlighed københavn\nDet er beskrevet som en meget moderne og en livlig del af byen. Den del af Københavns rige med interessante og billige steder at bo. Det er placeret på øerne Amager og Sjælland.\nEn anden mest besøgte turistattraktioner bl. international s?dceller\nLeder du efter en lejlighed i København? Vælg mellem Det er også muligt at hoppe på toget over Øresund til Malmø, hvor man ofte kan bo billigere. Udlejning af ferielejlighed - København og omegn på DBA. Gode tilbud og billige priser på ferielejlighed, der udlejes på DBA.\nDanmark - Vestsjælland Personer: Det er også et godt sted at shoppe og gaderne , der er mest berømt på grund af denne er Falkoner Alle , Gammel Kongevej og Godthåbsvej.\nPrivat sommerhusudlejning på Sommerferie. Den del af Københavns rige med interessante og billige steder at bo. Bulgarien - Sortehavskysten - Sunny Beach Personer: Kvarterer i København\nBillig overnatning København - lej en ferielejlighed og få masser af plads. Billig overnatning København kan lade sig gøre med en ferielejlighed. Se hvor du kan bo billigt og spare penge på overnatning i København/5(K). København er hovedstaden i Danmark og økonomisk, politisk, kulturel, videnskabelig og uddannelsesmæssig centrum for Øresundsregionen. Det er placeret på øerne Amager og Sjælland. Under det seneste årti med den svenske by Malmø byen er vokset til en hovedstadsområdet.\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Billig ferielejlighed københavn wrisbal.venstremand.com


E-handel stiger stødt - Mosedahl Outdoor\nEn lang række online selskaber tildeler efterhånden diverse leveringstyper. En af de mest populære er p.t. levering til en pakkeshop, og så kan du bare gå forbi efter pakken når det passer dig bedst. Metoden er jo ualmindeligt let gængelig, samt i mange tilfælde derudover den mest letkøbte form for fragt.\nDu burde lige så vel vælge at få ordren leveret til din privatbolig eller ud til dit arbejde. Denne viser sig for det meste lidt mindre prisbillig, men endvidere rigtig smart. Den mest letkøbte løsning vil dog utvivlsomt være selv at hente ordren, men det forudsætter at du fysisk befinder dig nærved online firmaets adresse.\nLeveringstiden er jo særligt relevant om man har brug for din ordre nu og her, og med det formål er det fuldkommen essentielt at du dobbelttjekker det estimerede leveringstidspunkt ved den vedkommende vare.\nEn stor portion online forhandlere stiller garanti om muligheden for dag-til-dag levering på de fleste af deres produkter, men vær obs på at det beroer på at ordren køres igennem forud for et nøjagtigt klokkeslæt, sådan at de sandsynligvis kan nå at få pakken ekspederet forud for at logistikmedarbejderne har fyraften.\nNogle få e-handler i Danmark byder på levering uden omkostninger, men i reglen er det kun gældende hvis du køber for et fastslået beløb. Som alternativ skal du foretrække den mindst kostelige leveringsform, der i mange tilfælde – ligegyldigt om du er i København, Nakskov eller Hammel – er at få dem til at bringe din pakke til et afhentningssted.\nNogle få internet virksomheder tilbyder gratis fragt\nDet er jo ret så smart for alle at vurdere prisniveauet på forskellige online selskaber på Bb-Info og herved har adskillige online butikker set sig nødsaget til at mindske salgspriserne på deres varer – til drenge og piger, og endvidere også til voksne – helt i bund, og endda nogle gange frembyde fragt uden omkostninger.\nTrods dette kan det imidlertid vise sig smart at kigge forbi nogle online forhandlere efter rabatkoder forud for at du placerer ordren, så du er velinformeret til at antage den mindst kostelige pris.\nMan skal trods alt ikke undervurdere, at ifald en e-shop afhænder deres varer for en salgspris der virker kolossalt attraktiv, så kunne det i nogle tilfælde være et karakteristika der viser en fup online butik. Køb med betalingskort er dog en del af et regelsæt, hvilket passer på kunden overfor fup internet selskaber.\nVi går generelt ind for betalinger med kort eller betalinger med mobilen. Som alternativ burde du anvende en løsning som for eksempel ViaBill, i tilfælde af at du tilstræber at afbetale omkostningerne over en længere periode.\nDet tilrådes at du tolker webshoppens omtaler\nForud for at folk køber på en internet handler kunne de reelt læse butikkens betingelser, dog er det almindeligvis ikke super interessant.\nAlternativet kan derfor være at granske om online firmaet er medlem af e-mærket, siden det kan være en garanti for at internet shoppen lever op til den officielle danske lovgivning, og at shoppen jævnligt vurderes af fagfolk som er meget bekendte med reglerne på området. Det er en rigtig god chance for støtte, for så vidt du bliver udsat for problemstillinger som følge af din shopping.\nTrustpilot medfører rigtig udmærkede løsninger til at undersøge ganske mange tidligere kunders iagttagelser og på grund af dette slår vi et slag for, at du tolker e-forhandlerens ratings forinden du færdiggør din shopping.\nFacebook frembringer på samme måde absolut passelige genveje til at få indtryk af e-firmaets troværdighed. Tilmed ses nogle butikker på nettet som giver kunderne mulighed for at publicere en omtale af købsoplevelsen, hvilket tillige bør udnyttes til at tage stilling til tidligere kunders oplevelser.\nDenne hjemmeside er finansieret af annonceindtægter. Vi har samarbejdsaftaler med en gruppe internet foretagender derved at vi publicerer butikkernes produkter, og indhenter godtgørelse når de brugere vi sender videre laver et indkøb.


Cookie- og privatlivspolitik - gamershopping\nDu har ret til at få oplyst, hvilke personoplysninger, vi behandler om dig. Du kan desuden til enhver tid gøre indsigelse mod, at oplysninger anvendes. Du kan også tilbagekalde dit samtykke til, at der bliver behandlet oplysninger om dig. Hvis de oplysninger, der behandles om dig, er forkerte har du ret til at de bliver rettet eller slettet. Henvendelse herom kan ske til: Mikkel@bondtofte.dk Hvis du vil klage over vores behandling af dine personoplysninger, har du også mulighed for at tage kontakt til Datatilsynet.


19.12.2017 • silkeborg kvinde voksen på nett dating internet side\ndet til min midaldrende mand søger mand for ældre 30 opmærksomhed, men gjort den erfaring entydigt underholdende. Vores arrangementer er afholdt i og omkring gta og er ikke begrænset til toronto eller torontonians. Ofte, man føler sig presset til at gøre, hvad det tager for at opfylde hans eller hendes betydelige andre. Måske det betyder at gå ud af mere, beder om at blive sat op, dating service for gamle mænd, yngre 30 eller at drage fordel af situationer, når vi møder nogen, der er interessant for. Bedst af alt, vi har et tæt og ubrudt forbindelse med vores elskede, om på nett dating web site for single kvinder, der er ældre 40 den elskede er fysisk med os eller hinanden.\nDatingnmore tilbyder absoutely gratis cebu dating, samt mange andre singler, ohio, usa og på nett voksen dating hjemmesider for gamle enkelt kvinde over hele verden. Desuden spiller tennis med hende, mens vi havde været sammen førte til noget, men hjertesorg. Jeg stoppede dating sites, fordi de mænd, der alle er lavvandet og ønsker at re-leve deres liderlige dating web site for gammel gift kvinde high school dage. Jonas overbevisende, hårdt arbejde, opportunist, stor elsker, og en god forælder samt de bedste kok handsum mørk karamel hud en smule muskler og forståelse flexy, lys hud, runde kæmpe røv, sød personlighed midaldrende mand søger mand yngre 20 for sex en god. Billede: skytten er muligvis det bedste match for vandmanden, som begge er meget intellektuel.\nMine venner kender mig som en bedste thai massage københavn body to body københavn dejlig person med stor sans for humor, optimistisk og side sex com ekstra ark escort med godt hjerte. Nu nogle mænd kan joke og siger, at de gratis gift voksen dating apps er for gamle til at vente alt for længe. Internettet giver dem en spilleregler, som ingen andre områder af deres liv. Jobsamtale forberedelse tips almindelige problemer med medarbejder-arbejdsgiver forhold. O ften, i bedste thai massage københavn body to body københavn slutningen af en lang homoseksuel adult dating for forholdet arbejdsdag, hvilket vil sige omkring middagstid, veninde spiller på nett dating internet side for gamle mænd, ældre 40 krigsspil. Ifølge cna, 13 agenturer, der er akkrediteret af den sociale udvikling network (sdn) i singapore organiseret 642 begivenheder i 2016, hvilket er 23 procent højere end ung gift mand søger kvinde for sex i 2015. Det er tidens mest almindeligt citeret for at sige, at kristne bør ikke gifte sig med ikke-kristne. Disse dage, flere og flere sorte singler, der tager til internettet for at lufte om deres gode datoer, bad datoer og alt i mellem. Ligesom andre større byer i nigeria, strømforsyning kan være et stort problem. Opret din beyondnow sikkerhed plan om online-kom godt i gang oplysninger til sundhedspersonale bedste thai massage københavn body to body københavn oplysninger til familie og venner. Familie er min første prioritet, og at også mine børn, børnebørn, forældre og søskende og deres. Det ligger 35 km fra lufthavnen og omkring 6 km fra majestic station, hvorfra man let kan få en taxi eller en bus til haven. Jeg vil bruge denne slanke lejligheden til at takke gamle lesbiske på nett dating-tjenester en stor kærlighed spell caster, der virkelig har gjort mit liv en behagelig én i dag. Alle ved, at dine matches skal være i overensstemmelse med din forudbestemte præferencer på placering, alder, køn, uddannelsesniveau, højde og etnicitet. I løbet af optagelserne, chris er diagnosticeret hiv-positiv, og gamle gamle kvinde søger kvinde, ældre 40 for sex i et kamera interview fortæller sin historie.\nDen forudsigelige måde, som en befolkning af atomer af et radioaktivt. Jeg tror, marie at give ham telefonen tilbage viser ham, at du stoler på ham og hans egen skæbne er ret i hans hænder, og han har valget. Jeg har planer og mål at opnå i fremtiden, og jeg er bange for, at hans manglende ambitioner vil holde mig tilbage. Brugere med interesse for dating web site gurgaon kan blive registreret i henhold til dette afsnit, og nyd de gratis dating-tjenester, der tilbydes af mate4all gurgaon, fordi vi er kun tildelt dating hjemmeside for dating websted, gurgaon.\nEscort massage dk frække modne kvinder 79\nMassage escort annoncer sex chat dk Udgående let at komme sammen med andre. Fordi den person, hvis kommunikation og deling af information, de interagerer med, er den person, de finder attraktive, selv om det emne af interesse er beregnet voksen på nett dating-tjenester for gamle mænd, yngre 50 til at være dig. Tjek nogle af de specialbyggede dating sites advandate har bygget. Af de forskellige metoder, de sidste er naturligvis de mest præcise, men fossiler, lithologies, dating for unge enlige mand og tværgående relationer sætte den geolog til at give en omtrentlig relative alder i feltstudier. Online dating er stort praksis, og du vil sandsynligvis få lagt af en meget gennemsnitlig, upåfaldende kvinde eller.\nThaimassage østjylland kvindes krop Sex massage aalborg solarie østerbro\nSex med to piger luder randers Es wird immer doller jule fisse thai massage i vejle wer meldet sich bei så einem stuss bitte sehr. Mennesker over hele sportens verden har tilbudt interessante godbidder af information beskriver arbejdsvilkår, der ville være grundlag for en awesome chikane retssag i en normal virksomhed. Teknologi har forsøgt at gøre processen så smertefri som muligt med online dating program for midaldrende kvinde dating, hvor du kan søge på for romantik, fra komfort af dit eget hjem.\nsilkeborg kvinde voksen på nett dating internet side Holdet af denne web-ressource struds på engelsk svien efter samleje har meget flittigt henvendt sig til at søge og screening erotiske videoer sex shop i odense mand søger pik, så du kan. En sund klatring forhold vil indebære en stor mængde af tillid og kommunikation, som ethvert godt forhold ville, men dette faktum er forhøjet ved klatring med belaying, spotting, og være støttende.\n0 udtalelser om “Silkeborg kvinde voksen på nett dating internet side”\nFredag pornostjerne kvinde der søger pik


CARL CHRISTIAN TOFTE BLOG: 2015\nHJÆLP ØNSKES TIL ID. AF MEGET UNDERLIG SOMMERFUGL\nI går aftes opdagede jeg en måler af slægten Larentiinae siddende på væggen i børneværelset, her på Härnestadsvägen 127 ved Pulken, Skåne. Dens farvetegning var meget karakteristisk og jeg tænkte, at den ville blive let at bestemme. Det viste sig ikke at holde stik, for jeg kan simpelthrn ikke finde noget som ligner blot tilnærmelsesvis. Selv hos arter med stor farvevariation er der jo et vist system i variationsmulighederne, om det så er sommerfugle eller musvåger vi taler om, men denne kan jeg ikke matche med noget som helst. I hvilestilling holdt den bagkroppen løftet som en Eulithis, dog uden tendens til at holde vingerne ud fra kroppen, som Eulithis jo ofte gør. Nogen Eulithis var det ikke, snarere en Xanthrhoe eller hvad ved jeg,\nJeg håber nogen vil hjælpe mig med at løse gåden - naturligvis vejrer jeg hit.\ndyret sidder på mit gylv, jeg kan oplyse, at bredden på parketstaven er 50 mm\nPå dette billede ser man dyrets smukt tegnede bagkrop og outline af forvingens underkant er tydeligere.\nNu vi er ved det så har jeg et andet dyr, som jeg er i tvivl om. Jeg synes det ligner Eilema griseola mest, men lurideola og complana er andre muligheder. Dyret er indsamlet, da jeg vil være sikker på bestemmelsen. Især fordi griseola ville være et interessant fund for Pulken.\nAf Carl Christian Tofte Kl. 23.06\nMAJDAGE I PULKEN\nLærkefalk i gråvejr, Pulken 09.05.2015\nDet er skønt at være tilbage i Pulken. Engen er for alvor blevet grøn siden sidst, men selve løvspringet er mere diskret. Løvspringet her er lidt specielt, fordi elleskoven dominerer billedet, og elletræet er altid diskret. Det gør så til gengæld, at hægen slår voldsomt fra. Dufter gør den også.\nHer er hele tiden et eller andet at se. Det første jeg så, da jeg ankom og steg ud af bilen, var den sjældne gråspurv, som med et par af mine påskefjer i næbbet, fløj op under tagskægget. Derpå passerede en lærkefalk, lavt over marken og ind over naboens have.\nLærkefalk har været forbi ved flere lejligheder i de seneste dage, ligesom en mængde andre rovfugle. Viberne har travlt. De går op til hver en glente, krage eller ravn og driver den effektivt bort. Værre var et mårdyr, som systematisk søgte efter æg ude i engen. Otte sure viber og fire rødben havde ingen effekt på bæstet. Det er ærgreligt at se på. I varmeflimmeret kunne den ikke bestemmes - skovmår eller mink. I hvert fald ikke ilder. Jeg ville være i stand til at tilgive ilder og skovmår, men mink er desværre nok det mest sandsynlige.\nOgså musvågerne fik deres sag for idag, da en 4k havørn kom glidende ind over haven. Musvågerne styrtdykkede mod ørnen fra stor højde - med sammenfoldede vinger, vinklet alula og fangerne fremme. Det foregik på kloshold - virkelig kvalitetsunderholdning. Men det skulle blive bedre: På vej ned til Yngsjöhallen genså jeg havørnen - nu stod den og åd et harekadaver midt på Härnestadsvägen, flankeret af syv krager og med fire røde glenter over nakken. Jeg smed haren ind i engen, vi skal jo nødig have, at havørnen bliver påkørt. Det er rigeligt med haren.\nIgår var vi ude for at fotoregistrere i Pulken. Så går man usædvanlige veje, og det betaler sig. En tidlig vagtel slog, og vi fandt kadaveret af en ledningsdræbt trane. Det er blot den tredie døde trane jeg ser i Pulken. Af disse er én død af uforklarlige årsager, de to øvrige er dræbt ved kollision med de luftledninger, som går ned langs Graften. Tranerne går og flyver ofte over til Graften (for at drikke vand?), og kollisionerne er sket, i forbindelse med dette.\nNærstudier af vegetationen langs Graften gav mindst to nye plantearter: Trekløft-stenbræk og -sandsynligvis - knold-ranunkel. En potentil og en korsblomstret er også indlagt til diagnosticering. Køerne har lavet nogle sandskred i volden, og her var forskellige solitære bier igang med at udgrave "digesvalehuller" i miniatureformat.\nNå - jeg må løbe; der hænger 26 røde glenter og en havørn nede over Egeside Träsk.\nAf Carl Christian Tofte Kl. 14.39


Kendte danskere i værtshusslagsmål\nFredag, 27. marts 2015 - 15:35\nCasper Christensen er ikke den første – og næppe heller den sidste – kendte dansker, der ender i fysisk klammeri i byen. Se listen her!\nNatten til fredag røg Casper Christensen under en bytur i København, op at toppes med en bargæst, der havde forulempet komikerens kæreste.\nEn historie, der trækker overskrifter i flere medier i dag.\nMen Casper er naturligvis hverken den første mand, til at forsvare sin kæreste over for en fulderik, eller den første kendis til blive involveret i et slagsmå ude i byen.\nListen er givet vis længere, men her er fire andre kendte, der har været i fysisk infight i det danske natteliv.\nLÆS OGSÅ: Casper Christensen i drama i nat\nDen tidligere landsholdsspiller har alle dage haft et ry for at være en barsk, herre, man nødigt ville møde i et mørkt hjørne af grønsværen. Og han har da også flere gange vist sig fra den mere voldsomme side ude i byen.\nEn af de mest kendte sager var fra 2002, hvor han efter en middag med landsholdet på hedengangne Cafe Ketchup, blev så uenig med cafeens bestyrer, at han nikkede ham en skalle og flækkede hans øjenbryn. Kokken kom farende og forsøgte at lægge sig imellem, hvilket Tøfting kvitterede for med et knytnæveslag, der sendte køkkenchefen direkte i gulvet.\nDet er dog ikke kun på banen, det kan give direkte rødt at bruge hænderne. Episoden kostede fodboldspilleren fire måneder i spjældet. Ikke mindst, fordi han i forvejen havde en dom på 20 dages betinget for en slåskamp i Århus nogle år før.\nLÆS OGSÅ: Stig Tøfting - Far og søn anholdt\nRapperen Liam O Connor har også flere gange været ude med riven.\nI 2003 blev han idømt samfundstjeneste for vold. I 2005 stak han en SE og HØR journalist en på hovedet på en bar, da de to mødtes kort tid efter en artikel, århusianeren mildest talt ikke var tilfreds med.\nOg i 2012 blev han idømt 40 dages betinget fængsel for at have slået en anden gæst under en musikfestival på Fyn.\nLÆS OGSÅ: Liams Voldsomme temperament\nDen danske fodboldlord har dummet sig i byen mere end en gang. Vi nævner i flæng glas kastet imod taxaer og spritkørsel i mod færdselsretningen.\nMen da han i 2011 blev anholdt for vold i England, havde han dog trukket sig så meget tilbage fra byen, at episoden foregik på hotellet.\nNærmere bestemt Hotel Hilton i Newcastle, hvor politiet anholdt den ophidsede angriber kl. 2 om natten 13. september.\nLÆS OGSÅ: Chokafsløring: Bendtner i ny skandale\nRealitybaben Susan K er om sig i byen. Og her snakker vi ikke bare i forhold til herrerne. Nogen gange går det decideret hårdt for sig.\nOgså selvom, det så er midt i den søde juletid. Således måtte Susan bruge jul og nytår bag tremmerne i Århus arrest, efter at hun lillejuleaften 2009 kom op at toppes med en anden dame på en natklub i den jyske hovedstad og endte med at kaste et glas i hovedet på hende.\nDet skete i øvrigt ganske få uger efter, at hun selv have fået nogen på skrinet efter en anden bytur.\nLÆS OGSÅ: Susan K Anholdt\nBryggepigen Geggo måtte sidste forår afbryde en bytur med kæresten efter at denne, i en ordentlig brandert, endte med at stange hende en knytnæve i ansigtet.\nMan skylder at fortælle, at slaget ikke som sådan var tiltænkt hende, men i stedet hendes chef, der ejede den bar, de sad på.\nKæresten, Michal, mente nemlig, at han lagde an på Geggo, og at det krævede nogle på munden.\nUheldigvis var han for stiv til at ramme. Ingen af parterne var særligt imponerede…\nLÆS OGSÅ:Geggo lægger kæresten på is efter knytnæve


Hvad er en Mehndi Dance? - Zajacperrone.com\nEn Mehndi dans er en traditionel pre-bryllup ritual i sydasiatiske lande, især i Indien og Pakistan. Ceremonien fejres af brudens familie i sit hjem eller en festsal. Dansen tager sit navn fra Hindi forstand Mehndi, som henviser til den rituelle maleri af brudens krop med henna. Musikken og kostumer til dans er valgt meget omhyggeligt af bruden og de kvindelige deltagere.\nSelv om det er nu en del af mange hinduistiske festivaler, blev Mehndi traditionelt brugt som kropsudsmykning for brude. I ritualet, Henna blade er jorden på en sten, og jorden henna blandes derefter med olie for at danne en pasta. Moderne brude kan nu købe henna applikatorer i butikkerne. Nogle stadig foretrækker den traditionelle metode, da det siges at skabe mørkere og rigere farver.\nTypisk henna påføres brudens hænder og fødder. Nogle Mehndi krop malerier nå over håndled og de lavere skinneben. I udseende, dekorationer ligner tatoveringer. Mehndi er typisk for brude, men i nogle lande brudgommen kan anmode om at blive malet så godt. Ofte bruden vil have hende bestemt mands navn eller initialer skjult i Mehndi designs.\nTraditionelle Mehndi designs er sole malet på håndfladerne. Disse repræsenterer de indre og ydre sole og "indre øje". Henna påføres med en kegle eller lille kunstnerens pensel. Brudens dekoreret hud er så pakket ind i tape eller væv i flere timer. De resulterende dekorationer er en rødbrun farve og sidste for et par dage.\nEn meget vigtig del af brylluppet ritual, der Mehndi danse omhyggeligt orkestreret. Traditionelle Mehndi danse ligesom Bhangra og Dandiya stammer fra gamle folkedans fejrer høsten. Nogle af de dansetrin spejle handling høster på markerne.\nModerne brude har et langt større udvalg for deres Mehndi dans. En populær form for Mehndi dans er "Bollywood". Denne væsentlige bruger dansetrin og musik fra populære Bollywood film. Mavedans er ofte inkluderet. Der er Mehndi Dance dvd'er til rådighed for at hjælpe koreografere begivenheden. Kvinderne deltog en Mehndi dans har normalt praktiseres deres skridt sammen flere gange før arrangementet.\nMusik til dansen har også udvidet til moderne bryllupper. Traditionelt dansede til en lyre, er Mehndi skridt nu ledsaget af syntetiseret musik og guitarer optrådt live eller optaget tidligere. Dansetrin kan indeholde en blanding af moderne og traditionelle trin. En stor del af forberedelse, generelt går med at vælge temaer til dans.\nKostumer til Mehndi dans er også vigtige. Som med musik- og dansetrin, er et element af tradition normalt bevaret. Traditionelle kostumer er accent med sådanne ting som pailletter eller smykker eller en anden moderne touch. Meget lyse farver rød, gul og pink anvendes oftest. Der er Mehndi butikker med eksperter, der specialiserer sig i at hjælpe brude planlægge alle aspekter af deres danse.\nDen Mehndi dans ofte fejret i Indien, da en brudens hænder og fødder er malet med kunstfærdige henna designs.\nMavedans indgår ofte i Mehndi danse.\nHvad er en Mehndi ceremoni?


Region Sjælland: Flere ambulanceudrykninger – men færre med blå blink – BeredskabsInfo\nForsidenPræhospitalRegion Sjælland: Flere ambulanceudrykninger – men færre med blå blink\nDe planlagte C- og D-ambulancekørsler steg med 0,5 pct. til godt 48.000, mens akutbilerne havde 20 pct. færre kørsler og akutlægebilen rykkede ud 12 pct. flere gange. Nødbehandlerne rykkede ud godt 2.000 gange, mens regionens frivillige 112-akuthjælpere havde 228 udkald – svarende til et fald på 19 pct.\nFærre opkald til vagtcentralen\nPå AMK-vagtcentralen indløb der i 2017 i alt 75.863 opkald, hvilket er 5 pct. færre end i 2016.\n”Alle 112-opkald er en akut situation. Men en del af opkaldene omhandler situationer, som ikke er livstruende. I de situationer kan vi sende ambulancen afsted uden sirene og blå blink. Vores personale visiterer mere detaljeret, og kan derfor hurtigt vurdere situationens alvor. Man skal huske på, at det ikke er uden risiko, når man sender en ambulance afsted med 160 km i timen”, siger Benny Jørgensen, direktør for Præhospitalt Center i Region Sjælland.\nDen gennemsnitlige responstid i Region Sjælland var i 2017 på 8:21 minutter, hvilket er knap tre sekunder dårligere end i 2016. Den bedste responstid finder man i Greve- og Køge-området, hvor ambulancerne i gennemsnit var 7:26 minutter om at nå frem. På Lolland-Falster er ventetiden markant længere, nemlig i gennemsnit 8:58 minutter. Akutbilerne havde en gennemsnitlig responstid på 8:08 minutter, mens nødbehandlerne var fremme efter 7:49 minutter.


Apotekets hårbalsam beige 100 ml - tjek prisen her\nHjem / Butik / Personlig pleje / Apotekets hårbalsam beige 100 ml\nVarenummer (SKU): 220059 Kategorier: Alt til badeværelset, Personlig pleje Tag: Apotekets\nApotekets Hårbalsam uden parfume indeholder aktive indholdsstoffer, der tilfører håret ekstra pleje efter vask. Naturlige plantestoffer og et forstadium til B-vitamin genopbygger og styrker håret. Ydermere giver balsammen håret fugt og næring, så det bliv … læs mere her\nApotekets hårbalsam beige 100 ml Varefakta\nNavn: Apotekets hårbalsam beige 100 ml\nMange leder efter den billigste Apotekets hårbalsam beige 100 ml på nettet, og de ender oftest ud med at finde tilbud her: gå til shop\nKøb Apotekets hårbalsam beige 100 ml for kun kr. 17.00 allerede i dag, så sendes den direkte hjem til dig.\nApotekets hårbalsam beige 100 ml fra Apopro\nApotekets hårbalsam beige 100 ml er en af de førende varer her på shoppen, og ligger i vores varekategori Personlig pleje > Hårpleje > Fugtgivende pleje. Du får også hele lovpligtige 14 dages returret – dog ikke på lægemidler, som er undtaget returretten der sikrer dig, hvis du mod forventning skulle fortryde købet af din vare. Langt de fleste i Norden køber deres Apotekets hårbalsam beige 100 ml fra den meget brugte forhandler Apopro Online Apotek, der altid har et stort udvalg af populære varer. Det store vareudvalg giver en stor pulje af varer, og her kan du shoppe løs efter lækre varer, det kan jo passende være den vare du kigger på lige nu. Købes der ind i online webshops er priserne bedre- fordi webshoppen ikke har udgifter til en fysisk butik.\nApotekets hårbalsam beige 100 ml fra Apotekets\nForbrugere der køber produkter i danske webshops, giver de dig lidt bedre rettigheder, som ikke nødvendigvis findes i fysiske butikker. Produkter der handles i en dansk shop, skal have 14 dages returret. efter du har købt dine varer, der er endda shops, der vælger at give mere og det kommer dig tilgode som forbruger. Oveni returretten har du online også et ret stort udvalg af varer og shops, og det gør en prissammenligning let, uden af være afhængig af, at det skal være tæt på din bopæl. Din sammenligning kan du rent faktisk lave direkte på din mobiltelefon i bussen eller toget. Den helt stort fordel ved købe produkterne online er at slippe for, at du ikke kan bære alle din varer på én gang og skal gå flere gange frem og tilbage til bilen. Når du har købt dine varer, sendes de til din adresse, hvis du ikke har valgt at få dem sendt hen til dit arbejde, og det giver en god fleksibilitet for dig. Glem alt om at stå i kø, hvor ekspedienten lige skal ringe til en anden for at høre, hvorfor prisen ikke går ind til det rigtige. Når handlen foregår online køen er der slet ikke, når du handler online, så behøver du ikke længere forudsige, hvilken kø der er hurtigst – vi gætter aldrig rigtigt alligevel.


Maja Lisa Engelhardt: Vej gennem landskab - Statens Museum for Kunst\nMaja Lisa Engelhardt: Vej gennem landskab\nMaja Lisa Engelhardt (1956-), Vej gennem landskab, 2000\n© Maja Lisa Engelhardt (1956-), Vej gennem landskab, 2000.\nMaja Lisa Engelhardt interesserer sig for naturen og for det landskabelige rum som et billede på tilstande og stemninger af en mental eller følelsesmæssig beskaffenhed. Hun arbejder med et lyrisk, farvemættet maleri, der tager udgangspunkt i naturoplevelsen.\nProces og forandring\nSom det er tilfældet i dette maleri, vælger hun ofte situationer, hvor proces og forandring synes at være dominerende. Det drejer sig typisk om steder i landskabet, der markerer et skift. Det kan være en skov, der åbner sig i en lysning, eller som her en vej, der skærer sig ind i et ellers uvejsomt landskab. Hun foretrækker også vejrlig, der er karakteriseret af forestående ændring: fugt, der hvert øjeblik kan blive til egentlig regn, lys, der er ved at bryde gennem skyerne, blæsten, der trækker træernes grene og kroner i stadigt nye former.\nNordisk, romantisk og ekspressiv landskabstradition\nMaja Lisa Engelhardts landskabsskildringer ligger i forlængelse af en nordisk, romantisk og ekspressiv landskabstradition, hvor den intenst sansede natur omsættes til udtryksfulde, maleriske gengivelser, og hvor troen på naturen som en kraft og et rum for fordybelse og selvrefleksion er bærende.\nAugust Strindberg: Uvejr i Skærgården. 'Den flyvende Hollander' Dalarö\nLæs mere om August Strindbergs Uvejr i Skærgården. "Den flyvende Hollander", Dalarö.


22. september 2020 | Af Christina Brøndsholm Andersen | Foto: Oliver Hoffmeyer\nI ligestillingens navn ofres kvinder og børn i stigende grad i de nordiske landes nye barselsregler. Men det er ikke ligestilling at benægte mors biologiske særstilling og barnets behov for optimal næring og tryghed. Mere barsel til far og mindre til mor er ikke et fremskridt. Det er et tilbageskridt.\nChristina Brøndsholm Andersen er cand.mag. i Religionshistorie fra Københavns Universitet og videreuddannet på Laban Dansekonservatorium i London som Master of Arts i Koreografi og Community Dance Artist (PGCDC). Hun interesserer sig for, hvordan kultur videregives gennem kroppen og kroppens performative ritualer. Hun har, siden hun fik sin datter, været hjemmepasser og aktiv i den omsorgspolitiske debat som medstifter af Omsorgspolitisk Netværk.\nI Norden er vi i ligestillingens navn i gang med at skrive kvindens særstilling i forplantningen ud af barselspolitiken. Det er et kæmpe problem både for os kvinder og for de børn, vi bringer til verden.\nEU har for nylig vedtaget en lov om to måneders øremærket fædrebarsel, som skal implementeres i medlemslandene. I Danmark er det endnu uklart, om disse tages fra den eksisterende barsel, eller om de lægges til. Det første er nok mest sandsynligt. Finlands nye regering har just foreslået en ny barselsordning, som implementeres næste år; den giver syv måneders barsel til henholdsvis mor og far. I Norge har man allerede i et par år haft en tredelt barselsordning med øremærket fædrebarsel. Tre måneder øremærket til mor, tre måneder øremærket til far og tre til deling. Det betyder, at mor også her skal tilbage på arbejdsmarkedet, når baby er omkring seks-syv måneder. Den norske model fremhæves ofte i den danske debat om øremærket fædrebarsel. Den er dog internt i Norge stærkt kritiseret både af begge Jordemoderorganisationer, af Helsesøsterne (sundhedsplejerskerne) og af mange norske forældre, hvoraf nogle har samlet sig i Facebookgruppen “Permisjonen burde foreldre fordele” (Forældre burde selv fordele barslen), der pt. tæller over 32.000 medlemmer.\nArgumenterne for indførelsen af den øremærkede fædrebarsel er i både EU og i de nordiske lande “ligestilling”. Men for mig at se er det en ligestillingsforståelse, der ofrer både barnet og kvinden på et ligestillingsideologisk alter.\nFørst og fremmest bør mors barsel ikke forkortes til fordel for fars, fordi det er os kvinder, der bærer, føder og ammer barnet. Dette skal barselspolitikken naturligvis afspejle. Vi kvinder skal gives mulighed for at restituere fysisk og mentalt.\nDette basale biologiske faktum, kvindens behov for at restituere, er næsten forsvundet i ligestillingsdiskursen og diskussionen om, hvor længe mor skal have barsel.\nGraviditet og fødsel er hårde ved kvindekroppen, og kan medføre mange helbredsmæssige udfordringer. Det tager faktisk mindst et år for mors krop og sind at restituere efter en normal ukompliceret vaginal fødsel. Og op til to år efter kejsersnit. Dette honorerer de danske barselsregler ikke engang, som de ser ud i dag. Forkortes mors barsel, står det endnu værre til.\nEt stadig større antal kvinder i Norden føder i dag desværre heller ikke ved ukomplicerede fødsler. Tværtimod er vi i disse år vidner til stor kritik af fødselsområdet. Det virker paradoksalt, at netop de nordiske lande, der ellers bryster sig af kvindefrigørelse og ligestilling, har så mange problemer på det mest kvindelige område af alle: fødselsområdet.\nFælles for kritikken af fødeområdet i de nordiske lande er, at kvinder ikke tilbydes de trygge rammer, som vi ved, er vigtige i en god fødsel, og som er oxytocinfremmende: ro, tid, kendt jordemoder og muligheden for at følge den enkelte kvindekrops rytme.\nFødeområdet har i mange år været præget af økonomiske effektiviseringer, der har medført nedlukning af lokale fødesteder, mangel på jordemødre, mangel på fødestuer og udskrivelse før amningen er etableret. Men nok så vigtigt er fødeområdet også præget af en fødekultur, der i al for ringe grad fokuserer på at støtte kvinden og hendes krop i at mærke hendes naturlige fødekraft og i at følge sin egen krops rytme.\nDet betyder, at kvinderne i Norden i alt for ringe grad går ud af føderummet med det empowerment, en fødsel kan give. At føde et barn er et eksistentielt vendepunkt. Men desværre rammes alt for mange nordiske kvinder af fødselsskader og psykiske ar.\nI Norge har mange kvinder engageret sig i fødselsaktivistgruppen Bunardsguerillaen. De kæmper via politiske aktioner og happenings for retten til at føde tæt på, hvor de bor, og tæller pt. over 95.000 medlemmer.\nI Sverige har mange kvinder engageret sig i det såkaldte BB-oprøret (Fødeafdelingsoprøret). Her kritiseres, at især lukningerne af lokale fødesteder fører til, at rigtig mange svenske kvinder føder på vej til hospitalet, og at travlheden på fødegangene har forårsaget et voksende antal fødselsskader, som for nogle kvinder desværre giver varige mén.\nOgså i Danmark er der kritik af de vilkår, kvinder føder under. I 2017 udkom Hanne Dams debatbog “Giv kvinderne fødslen tilbage”, der både kritiserer nedskæringerne på fødselsområdet, men nok så meget den medicineringsdiskurs, fødekulturen præges af, og som har ført til, at 1/3 af alle fødsler i Danmark igangsættes. Og igangsættelse starter ofte en kaskade af videre indgreb.\nFor at gøre ondt værre har de nordiske lande også for længst mistet deres postpartum traditioner. Postpartum traditioner kendes fra alle traditionelle samfund og tjener til, at den nybagte moder kan hele og komme sig efter fødslen både fysisk og mentalt. Traditionelt støttes kvinden de første 40 dage efter fødslen af andre kvinder og af landsbyfællesskabet. Det kan være i form af urtebade, massage, hjælp til børnepasning, husholdning, madlavning og lignende. Alt imens moderen kan hvile og koncentrere sig om babyen. Moderne studier har forlængst bevist sammenhængen mellem kvindens fysiske kropslige heling efter fødslen og hendes mentale psykiske helbred. Jo bedre mors krop heler og drages omsorg for, jo bedre har hun det psykisk. Alligevel har vi altså i dag intet fokus på, at kvindens krop skal hvile og komme sig over ni måneders graviditet og en livsfarlig fødsel. De fleste sendes som sagt hjem fra hospitalet, allerede før amningen er etableret. Efter 14 dage ophører fars barselsorlov, og tilbage sidder den nybagte mor alene, isoleret og udmattet. Det er ikke så mærkeligt, at mange nybagte mødre rammes af efterfødselsreaktioner i forskellig grad. Nordiske kvinder mangler grundlæggende omsorg og støtte, når de bliver mødre. Meget mere end deres partnere kan give dem. Og de mangler en kultur, der anerkender dette.\nMen hvorfor er dette relevant i debatten om barselspolitik? Det er det, fordi fødslen og postpartum tiden har enorm betydning for, hvordan kvinden kommer ind i moderskabet. Både fysisk og mentalt. Og desuden også for, om amningen kommer igang, for om barnet trives, for roen i familien og for tilknytningen til barnet.\nAlle disse problemer på fødsels- og postpartumområdet i de nordiske lande betyder alt andet lige, at mødrene burde have endnu længere tid til at komme sig over fødslen. Men i de nordiske lande går det altså den modsatte vej. Mors barsel forkortes i ligestillingens navn. Men hvis vi kerer os om kvinders fysiske og mentale helbred, så skal moderens barsel ikke forkortes, men tværtimod forlænges.\nAmning er en anden vægtig grund til, at mors barsel ikke bør forkortes til fordel for fars.\nFor det første er modermælk den mest optimale næring for børn. For det andet er amning ikke bare mad. Ammestunden og kontakten med mors krop giver barnet ro, tryghed og regulerer barnets system. Og for det tredje er opretholdelsen af en modermælksproduktion afhængig af, at mor og barn ikke adskilles. Adskillelse af mor og barn er de facto ammeafvænning.\nI Norden, og i Vesten i øvrigt, er amning desværre meget lidt valideret. Skønt fine ord, også fra den danske Sundhedsstyrrelse, om vigtigheden af amning, gør (adskillelses)kulturen og manglen på kompetent ammerådgivning fra sundhedspersonel alt for at adskille barnet fra mors ammebryster. Det ses klart af tallene. Når danske babyer bliver seks måneder, er det kun 11,2 procent, der stadig ammes.\nOg hvad er så problemet, lyder det ofte, når vi diskuterer barselspolitik. Hvilket viser, at vi har mistet virkelig meget viden om amning. For amning giver store helbredsmæssige fordele både for mor og for barnet. Jo længere mor ammer barnet, jo større helbredsmæssige fordele. Amning forebygger for eksempel visse kræftsygdomme hos både mor og barn samt kredsløbssygdomme hos kvinden. Modermælk forebygger og beskytter også mod infektioner og virus. Modermælk indeholder antistoffer og stamceller, der beskytter mod og hjælper barn gennem sygdom. Det sker ved, at moderens brystvorter aflæser barnets spyt og herefter producerer den eksakte sammensætning i mælken, som barnets krop har brug for. Barnets immunforsvar er nemlig først færdigudviklet i treårsalderen.\nDen naturlige ammeperiode er faktisk mellem to og syv år, og anbefalingen fra WHO og Unicef er, at børn ammes i mindst to år. Når barnet er seks måneder, overgår det nemlig ikke over en nat fra modermælk til fast føde. Tarme og mave skal have lov at udvikle sig og følge med. Og for mange børn er overgangen til fast føde en lang fase. Men fordi mor skal tilbage på job, forceres fast føde ofte med smertefuld forstoppelse som en udbredt konsekvens. Dette vil forværres, hvis mor og barn skal adskilles endnu tidligere. Faktisk er det biologisk normalt, at barnets føde ved et års alderen stadig overvejende – eller for en meget stor del – består af modermælk. Modermælk kan dække halvdelen (eller mere) af baby’s energibehov, når det er seks til tolv måneder. Og en tredjedel af barnets energibehov når det er et til to år.\nIgen ville mange sikkert indvende, at man jo bare kunne give flaske med udpumpet modermælk. Der er dog to udfordringer ved dette.\nAmning er som sagt ikke bare mad. Den fysiske kontakt mellem mors krop og barnets krop, den velkendte duft, berøring og lyd giver barnet en tryghed, som da det lå i livmoderen. Der er en kropslig forbindelse mellem mors og barnets krop, som beroliger og regulerer hele barnets system, når det er træt, følelsesmæssigt overstimuleret eller småsyg. Når mor og mors ammebryster er væk fra barnet, vil det ikke kunne reguleres lige så effektivt, og barnet kan opleve unødig stress, uro og utryghed.\nAmning er udbud og efterspørgsel. Opretholdelsen af en modermælksproduktion er afhængig af, at mor og barn ikke adskilles. Udpumpning er ikke lige så effektivt, som når barnet selv dier, og mange kan slet ikke pumpe ud. Det mest hensigtsmæssige for at opretholde en adækvat produktion er at friamme, det vil sige at amme, når barnet vil. Dette anbefales da også af WHO. Men dette kræver, at mor og barn ikke er adskilt.\nI vores (adskillelses)kultur har vi dog næsten glemt, at det altså er langt mere biologisk normalt at amme børn under to år rigtig ofte både dag og nat.\nHvad vil det mon så betyde for ammefrekvensen og for ammelængden, hvis der reduceres yderligere i mors barsel til fordel for fars? Det kan vi se i Norge. Her har man registreret en nedgang i andelen af børn, der får modermælk, hver gang mors barsel er blevet reduceret. Begge norske Jordemoderorganisationer samt Helsesøstrene (Sundhedsplejerskerne) har da også kritiseret den tredelte barsel med øremærket fædrebarsel præcis med amningen som argument. Siden indførelsen af den nye barselsorlov i Norge har ammerådgivningerne oplevet rigtig mange henvendelser fra sønderknuste mødre, der mod deres vilje søger hjælp til ammestop, fordi de skal tilbage på job. Samtidig er andelen af kvinder, der går på ulønnet barsel også steget. Hvorfor? Fordi langt de fleste børn som sagt har brug for en meget længere tilvænningsfase til fast føde end det, som de nye norske barselsregler med øremærket fædrebarsel giver. De norske kvinder oplever også en øget risiko for sygemelding, idet barnet ofte øger natamningen meget, når mor pludselig er borte mange timer om dagen.\nSer vi altså på de evidensbaserede ammevejledninger fra WHO, burde mors barsel ikke forkortes til fordel for fars. Tværtimod burde mors barsel forlænges, så hun får mulighed for at opfylde WHOs ammeanbefaling om supplerende amning i mindst to år. Erfaringerne fra Norge viser helt klart, at når vi reducerer mors barsel til fordel for fars, så reducerer vi barnets ammeperiode.\nKvinden har i kraft af sin biologiske særstilling i forplantningen et tilknytnings- og følelsesmæssigt forspring, fordi hun har båret barnet i sin krop, har født det og ammer det. Hun er derfor biologisk og mentalt knyttet til barnet på en helt anden måde end far. Nu er symbiose ganske vist blevet et fy-ord i vores adskillelseskultur. Især mor-barn symbiose. For det passer ikke ind i vores ligestillingsfortælling om, at “far kan være lige så god som mor”. Men vi kommer ikke udenom, at barnet er blevet til i symbiose med mors krop, og at det betyder noget.\nTilknytningen mellem mor og barn sker allerede i livmoderen. Denne symbiose ophører ikke magisk i det moment, barnet er født. Tværtimod er opgaven (ihvertfald fra et tilknytningsperspektiv) at fortsætte denne symbiose udenfor livmoderen, indtil barn og mor er klar til at bryde den.\nVi kan derfor ikke mekanisk ligestille mor og far. Far kan ikke erstatte mor en til en i forhold til det helt lille barn. Far kan ikke amme baby, far kan ikke regulere baby lige så effektivt, baby er ikke lige så tryg ved fars krop i starten, og far er ikke knyttet symbiotisk til barnet. Mor og far er forskellige. De er begge lige vigtige i barnets liv; men de har forskellige roller til forskellige tider.\nAt ignorere kvindens særstilling eller undertrykke den på grund af en ligestillingsideologi er, for mig at se, både en stor uret mod barnet og mod moderen.\nDet moderinstinkt og den moderintuition, der tændes, når kvinden bliver gravid og har født sit barn, er dyb og ældgammelt. Derfor føles det for langt de fleste mødre unaturligt og meget sorgfuldt at skulle adskilles fra deres lille ammebaby. Og ja, der er undtagelser. Men de er netop dette: undtagelser.\nEn forkortelse af mors barsel til fordel for far betyder, at symbiosen mellem mor og barn brydes meget abrupt. Barnets ret til tryghed og optimal næring, og moderens ret til at give det, må stå over ligestillingshensyn. Og derfor bør mor og barn ikke adskilles, før de begge er klar til det. Beskyttelsen af mor-barn symbiosen er derfor et andet godt argument imod at forkorte mors barsel til fordel for fars.\nRespekt for moderskabet\nVi har brug for at genskabe respekten for moderskabet. Danske kvinder og deres nordiske søstre svigtes dagligt af et svangre-, fødsels- og postpartumsystem, som er udfordret af både ressourcemangel og af en kultur, der er alt andet end kvindevenlig. Og nu skal vi kvinder også svigtes i barselspolitikken på grund af en ligestillingsideologi, som ikke tager højde for vores biologiske særstilling i forplantningen.\nDette er ikke et ligestillingsmæssigt fremskridt. Det er et tilbageskridt. Vi kvinder skal have lov til at være kvinder. Vi skal have lov at være mødre. At fædre er trådt mere ind i omsorgsopgaverne i forhold til børn er godt. Men det skal ikke ske på bekostning af moderen.\nBarselspolitikken bør tage udgangspunkt i moderens biologiske særstilling i forplantningen. Den bør tage udgangspunkt i, at vi kvinder bærer, føder og ammer børnene. Den bør tage udgangspunkt i barnets behov og ret til optimal næring og tryghed i deres første år.\nIkke i teoretisk ligestillingsideologi. Graviditet, fødsel og amning er særlige kvindelige domæner, der fortjener respekt og validering som noget særegent kvindeligt. Det burde vi som samfund værdsætte i stedet for at skynde på mødrene for at få dem hurtigt tilbage til arbejdsmarkedet i ligestillingens navn.\nAlt for ofte oplever jeg i den familiepolitiske debat, at vi ikke må italesætte og fremhæve moderskabet og mors særstilling i forplantningen som noget særligt. Når vi taler om moderskabet, føres samtalen næsten altid over på fædre og ligestilling. Det må vi gøre op med. Både for børnene og mødrenes skyld.\nI stedet for at indføre øremærket fædrebarsel og forkorte mors tid med baby ville en meget bedre barselspolitik være at give familierne ret til at holde barsel sammen. Dette har UNICEF iøvrigt også foreslået. Optimalt ville det være med mulighed for to års barsel til mor og et år til far.\nEt mere moder- og børnevenligt samfund vil være til fordel for alle. Også for fædre.\nDette indlæg er udtryk for Christina Brøndsholm Andersens holdninger. Har du kommentarer til indholdet, er du velkommen til at skrive til marta@foedslen.dk.


Jeg er så glad for min cykel, jeg kommer hurtigt rundt omkring. Lige præcis. Cyklen er et genialt transportmiddel, og et stærkt vanedannende et af slagsen. Har du én gang prøvet at være på langfart med en cykel, får du lyst til at prøve igen. Også lokale ruter kan give gode oplevelser. Friluftsguiden giver dig inspiration og ideer til begge dele, cykling over længere stræk, og cykling tæt på hvor du bor. Det der venter derude er både natur, men så sandelig da også et meget varieret kulturlandskab. Cykling giver mulighed for virkelig at strække ud og komme steder hen, du ikke i din vildeste fantasi havde forestillet dig at nå på så kort tid.\nSå står du pludselig der på Gedser eller Skagen Odde og siger: så er Danmark altså heller ikke større. Bølgebrus, måger, glatte sten, sandstrand og små hvide skyer på himlen. Mit hjerte hvad vil du mere.\nLige nu er der 182 cykel-etaper, 141 cykel-rundture og282 andre cykelruter på hjemmesiden!\nLige nu er tiden til at planlægge forårets vandreture. En mulighed er vandring på Sjællandsleden. Sjællandsleden er et system af vandreruter af regional betydning på Sjælland, Møn og Lolland-Falster. ...


- Vi skal jagte den sjette sejr i træk\nSøndag møder striberne Randers på hjemmebane, og her vil Jakob Michelsen se et OB-mandskab, som går på banen for at jagte den sjette sejr i træk.\nSøndag klokken 17:00 venter den 26. og sidste runde af grundspillet for Jakob Michelsens tropper. OB er sikre på at ende i top seks, men det betyder ikke, at der ikke er en masse på spil for striberne i søndagens hjemmebanekamp mod Randers.\n- Først og fremmest vil vi rigtig gerne give det fynske fodboldfolk lidt igen for den flotte opbakning vi har fået på det seneste. Spillerne har fortjent fået masser af anerkendelse for at opnå målsætningen om en plads i top seks. Men det betyder på ingen måde, at sæsonen er slut for os. Nu skal vi se fremad, og pointene mod Randers tæller ligeså meget i det samlede regnskab, som de point vi kan hente i slutspillet. Derfor skal vi, hvis man regner pokalen med, gå ud og jagte den sjette sejr i træk.\n- Vi skal stile efter at ende så højt som muligt i det her slutspil, og måden, vi er kommet med i slutspillet, er ved at tage en enkelt kamp ad gangen, så det kommer vi også til at gøre fremadrettet. Derfor tænker vi ikke på de kampe, der venter os efter landskampspausen, vi tænker på Randers, og det bliver en svær opgave, siger Jakob Michelsen.\nRanders bliver som nævnt en svær modstander, og Randers er et hold, vi har mødt rigtig mange gange på det seneste. Siden år 2017 har vi mødt dem ti gange, og tidligere på sæsonen tabte vi med 1-0 på udebane – derfor vil Michelsen også gerne se et revanchelystent OB-mandskab.\n- Randers er et godt organiseret og hårdtarbejdende hold. Vi mærkede tidligere i sæsonen på egen krop, hvor svære de er at spille imod, da vi tabte 1-0 i Randers. Derfor har vi revanche til gode, og den revanche tror vi samtidig også på, at vi kan få, når vi søndag tager imod Randers i Odense.\nRandrusianerne er inden kampen placeret på sjettepladsen i Superligaen, men de et kun et enkelt point foran både FC Nordsjælland og AaB, som også spiller søndag klokken 17:00. Derfor skal der sandsynligvis tre point til for gæsterne, og de skal minimum have et enkelt, hvis de skal med i top seks. At Randers formentlig er tvunget til at hente tre point, forventer Michelsen kommer til udtryk på banen.\n- For en sjælden gangs skyld vil jeg næsten gerne give målgaranti for søndagens kamp. Randers kan ikke være sikre på, at de kan bruge et enkelt point til noget. Vil de afgøre deres egen skæbne, så er de tvunget til at vinde, så de her rigtig meget på spil, men det har vi også. De har måske mere at miste, men det er to hold, der har rigtig meget at vinde, der skal på banen i morgen. Og det bliver tæt, men jeg tror på, at vi kan ride videre på den bølge, vi er på – vi glæder os i hvert fald rigtig meget, siger Jakob Michelsen.\nKampen fløjtes i gang søndag klokken 17:00 på Nature Energy Park, og du kan købe din billet til kampen i vores online billetsalg lige her – så sparer du 40 kroner på den i forhold til, hvis du køber den ved indgangen.


Tønder Løbeklub udspringer fra den tidligere forening Tønder Atletik & Motion med hjemsted i Tønder Kommune. I starten af 00-erne blev Tønder Løbeklub en selvstændig underafdeling og har i dag et medlemstal på cirka 100 løbere. Tendensen har igennem de senere år været et øget medlemstal.\nFormålet med klubben er at udbrede og fremme interessen for løb i den sydvestlige del af Sønderjylland på både motions- og konkurrenceplan. Det sker gennem et fællesskab i klubben og herigennem øge fokus på en sund livsstil via løb på en sjov og spændende måde.\nBestyrelsen giver ofte tilskud til klubbens medlemmer, der kunne tænke sig at uddanne sig til løbeinstruktør eller hjælper. Oftest tilbydes disse kurser gennem DGI.\nTilskud til løb og marathonture i ind- og udland er også nogle af de opgaver bestyrelsen tager op til drøftelse og bidrager økonomisk med.\nHar dette vakt din interesse og nysgerrighed og vil du gerne være medlem i Tønder Løbeklub, kan du for et årligt kontigentbeløb på 250 kr. sikre dig et medlemskab af klubben og deltagelse i mange spændende aktiviteter udover den ugentlige træningsdag. Læs mere under menupunktet: Tirsdagstræning.\nLæs mere, hvordan du bliver medlem af Tønder Løbeklub, under menupunktet: Medlemskab.\nKlubbens vedtægter kan findes her Vedtægter 2016


Familie og job er enige – Christina Cherry\nHer er nogle tip til jobsøgere og ansatte. Hvad skal man overveje, når man leder efter et job? Hvordan nyder du jobbet? Og hvordan forener du arbejde og familie?\nVores tip til emnet arbejde og familie\nTips til arbejdstagere\nSundt på arbejdet\nArbejde og familie – ikke altid nemt at komme under en hat\nDet plejede at være tilfældet at bo hjemme hos børnene i de første par år og opgive deres job i løbet af denne periode. Enten børn eller karriere – det var mottoet, og især mødre måtte beslutte, hvilken vej de ville gå.\nSelv i dag har kvinder selvfølgelig stadig valget om at vie sig fuldstændigt til deres børn eller vende tilbage til arbejde. For mænd opstår dette spørgsmål normalt ikke, for selv i dag er rollerne tydeligt fordelt. Så manden er ofte hovedtjeneren, og kona arbejder ikke eller kun deltid. Ikke desto mindre bryder flere og flere kvinder ud af denne gamle rollefordeling og er ikke villige til at give op på grund af børnene på karrieren. Det behøver de ikke – for med tilstrækkelig organisering og struktur i hverdagen, kan begge kombineres bedre under ét tag, end du måske tror først.\nLinchpin i en sådan organisation er selvfølgelig børnepasning. Intet fungerer uden dem. Hvis afkommet stadig er lille, vælger mange forældre en børnepasning. Dette kan være mere individualiseret for barnet, end det ville være i en stor gruppe af børn. Børnehave og børnehave er andre måder at børnepasning på. Her bør man være meget opmærksom på åbningstiderne, fordi nogle børns faciliteter ikke er åbne ved middagstid eller lukker meget tidligt på eftermiddagen.\nArbejder deltid – ideel til mødre\nEt godt alternativ er et deltidsjob for mange kvinder, det er normalt lettere at kombinere med børnepasning end et fuldtidsjob og har den store fordel, at afkom ikke kun ser deres forældre som at sige farvel. For al forståelse af arbejdet: børn har brug for deres forældre! Mor og far er de vigtigste mennesker i et barns liv – og de føler børn, når der overhovedet ikke er tid til dem. Det er ikke så meget på mængden. Kvaliteten af den tid, der tilbringes sammen som familie, er nøglen. Er mor virkelig med i spillet, når jeg leger med hende? Eller tænker hun bare tilbage på kontoret? Lytter min far nogensinde til mig, når jeg fortæller ham om kranglen med min ven, eller siger han bare her og der? "hm", fordi han vil have sin fred?\nAt forene arbejde og familie er vanskeligt for mange\nFoto: © Sport Moments At bruge tid sammen er noget meget værdifuldt. Der er normalt lidt plads i løbet af ugen til at gøre noget sammen. Men weekenderne kan bruges så meget mere intensivt. Hvad med en tur til zoologisk have? Eller en picnic på legepladsen? Også madlavning sammen eller en film eftermiddag kan hjælpe med at bringe familien sammen igen.\nOg vigtigst: hold dig i samtale! Som familie skal du tale om, hvordan den aktuelle situation føles, og hvordan det hele påvirker dem. Selv de yngste har noget at sige. Husk, at nogen kommer for kort, så det er på tide at se efter mulige løsninger. Ofte hjælper selv små ændringer til at organisere hverdagen bedre og få mere tid til alle i slutningen.\nTekst: K. L. / Stand: 11.11.2019\nHusk også, at du efter brylluppet Rapporter dit nye navn og eventuelle andre ændringer til arbejdsgiveren.\nChristiane Herrmann fra Family of Small Animals illustrerer moderne familieportrætter Familieportrætter kan ikke kun fotograferes, men også tegnes. De…\nFamilienhotel gut nisdorf – ideel til børn\nTest børnetøj: sommer sovepose og pyjamas fra lotties naturlige tekstiler i testen


Kan du drikke 100 år gammel vin?\nAfhængig af vinen, og hvor godt den blev opbevaret, måske.\nBerømt er de længstlevende vine røde Bordeaux- og vintage-porte. Bordeaux, endda en Grand Premier Cru, kunne drikkes, hvis det kommer fra en god årgang, men smager måske ikke nøjagtigt som vin mere. Det kan være mere et tilfælde af at opleve noget så gammelt end at "nyde et glas vin". Porte på grund af deres højere alkoholindhold er lidt mere holdbare, og en vintage 1920 kan være både drikkelig og genkendelig Port; meget godt kunne endda være underholdende som vin snarere end som en ulighed.\nBetingelser, der påvirker vinens kvalitet og smag, er "oxidation" og "effekten af ultraviolette stråler fra solskinnet".\nRøde vine er de nemmeste at konservere på grund af deres tanninindhold og anthocyanin.\nI henhold til en artikel i “Bloomberg”, hvor ”Sjældne Madeiras fra det 18. og 19. århundrede blev åbnet og smagt, erklærede smagere, at vinen var velsmagende og stadig holdt smag og smag.\nEn beskrivelse af 170 år gammel vin smagt var: ”en mellemtør abrikosfarvet Verdelho, lugtede som abrikos, tobak og rosenblade, og havde stadig en overdådig, flerlags frugtighed, der fik dig til at ønske at tage en anden slurk”.\nHvad er nogle af vinkælderfunktionerne tilgængelige? Kan du fjerne histaminer fra vin? Kan folk fortælle forskellen mellem vin? Er skyld vin eller øl? Hvis du ryster en uåbnet en flaske mousserende vin, vil den eksplodere?\nSkrivningstest til brygge under GSoC 2017At fjerne Goliat: #DONTDRINKBALLASTJeg kunne have haft tolv år edru i dag.Opdager mit forhold til alkoholAnvendelse af en håndfuld analyser til vinindustrien


Efter afsløring: Lovgivningen er fuldstændig absurd og ulogisk - Avisen.dk\nNår man kan modtage mere i integrationsydelse end på kontanthjælp, er det ifølge Kirsten Ketscher og Majbrit Berlau et tegn på, at lovgivningen er blevet for kompleks. (Foto: Foto: Liselotte Sabroe/Scanpix og UiO)\nI dag har Avisen.dk afsløret, at man på integrationsydelse kan få mere udbetalt end på kontanthjælp. Det fremkalder skarpe reaktioner.\nEn enlig mor kan på integrationsydelse få 5.700 kroner mere om året, hvis hun er på integrationsydelse i stedet for kontanthjælp. Det afslører Avisen.dk i dag.\nSituationen er opstået, fordi dansktillægget på 1.517 kroner om måneden, som man kan få udbetalt, hvis man består danskprøve 2, ikke er omfattet af kontanthjælpsloftet.\nIfølge professor i socialret Kirsten Ketscher er det ikke blot et problem, fordi det muligvis er diskrimination af etniske danskere, der får en lavere ydelse, fordi de ikke har boet i udlandet.\n- Eksemplet tjener bare til at illustrere, hvor absurd den lovgivning er. Der er ingen sammenhæng, mellem de virkemidler man bruger, og de resultater man gerne vil opnå, siger Kirsten Ketscher til Avisen.dk.\nDa integrationsminister Inger Støjberg (V) præsenterede integrationsydelsen, fortalte hun nemlig at ved at placere folk på en lavere takst end kontanthjælp, vil nytilkomne i endnu højere grad være motiveret til at arbejde og være selvforsørgende.\nMed Avisen.dk's afsløring mener Kirsten Ketscher dog, at den logik går fuldstændig fløjten.\nMinisterierne har mistet overblikket\nFormand for Dansk Socialrådgiverforening Majbrit Berlau ser det som et tegn på, at ministerierne endnu en gang ikke har samarbejdet.\n- Det tyder på, at ministerierne ikke taler sammen. Det er naturligvis en barsk kritik, men det vil ikke være første gang i verdenshistorien, at det sker, siger Majbrit Berlau til Avisen.dk.\nDag for dag bliver reglerne på socialområdet mere og mere komplekse, og når der går kuk i dem, er det endegyldigt borgerne, som betaler prisen, siger formanden.\n- Vi synes efterhånden, at reglerne særligt for borgerne er blevet dybt forvirrende. Vi oplever også ofte, at de interne logikker mellem ydelserne ikke stemmer overens, siger Majbrit Berlau.\nI stedet for flere regler, der rammer borgerne på pengepungen, søger Majbrit Berlau "intelligente løsninger". Hun så gerne, at politikerne fokuserede på at hjælpe borgerne og få dem i arbejde i stedet for at føre "symbolpolitik" fra Christiansborg.\n- Et mere relevant spørgsmål end, hvorvidt den ene får mere udbetalt end den anden, ville være; hjælper det her overhovedet borgerne? Det ville være brugbart, hvis de spurgte sig selv om det inde på Christiansborg. For ellers har man jo bare opbygget et utrolig komplekst ydelsessystem, der rammer helt ved siden af, siger hun.


Home∕Uncategorized∕Varmepumper vinder frem\nVarmepumper vinder frem, og gør dig selvforsynende\nDer er fordele ved nye varmepumper, og de er specielt velegnet ved systemer med lav temperatur som for eksempel gulvvarme eller radiator. Olie, gas og fjernvarme er alle systemer til opvarmning, og her er varmepumper også en mulighed, dog er den lidt anderledes end de andre muligheder, men sørger for at gøre præcis det samme. Nemlig det at give varme. Dog er det lidt langsommere end hvis man for eksempel bruger oliefyr. Det er gratis energi, som man henter i luften eller i jorden, og man kan dermed blive stort set selvforsynende.\nVarmen bliver flyttet rundt via en kompresser, som sørger for varme til huset. Der findes i alt tre forskellige typer af varmepumper. Det er jordvarmeanlæg, så er det luft til vand varmepumper og luft til luft varmepumper. Ved jordvarme bliver varmen hentet med jordslanger og varmen ender i husets radiatorer. Med udeluft bliver varmen hentet fra udeluft og ind i radiatorer eller som gulvvarme. Det kan også fungere som frisk luft ind til huset. Og der er penge at spar i det, hvilket nok også er grunden til at varmepumper vinder frem. Ved at udskifte det gamle oliefyr med for eksempel jordvarmepumpe, kan man spare helt op til 50 procent. Det er både forbrugeren der sparer penge, og så er det godt for miljøet.\nVarmepumper vinder frem trods overvejelser\nNår man skal have et varmepumpeanlæg, så er der flere ting man skal overveje. Først og fremmest hvilken slags varmepumpe, altså type, som dækker ens behov. Så afhænger selve jordarealet af den effekt den har på varmepumpen. Så skal man sørge for at der er parallelle kredse, i stedet for en lang slange. Der skal være et ventilationsanlæg som også giver den mængde af luft som er nødvendigt til varmepumpen. Og så skal der være friskluftsventiler, og de skal sidde korrekt og der skal være nok af dem.


Hjem Produkter ABS2B – MARILYN ZERO-FLAWS TIGHTS SORT\nBemærk: Denne model er kraftigere i stoffet, end dem vi har haft før.\nTags: abs, abs2, abs2b, abs2bkraftigt, crossfit, fitness, gymnastik, hoj-talje, l, lob, m, marilyn, pilates, s, sort, styrke, tights, xl, xs, yoga\n[produkt_tekst]Zero-Faws er nogle helt unikke tights, med deres helt specielle tekstur. Tightsne har en høj talje, der med fordel kan foldes ned, hvis man ønsker at taljehøjden skal være lavere. Tightsne er squat proof og passer til alle former for træning. ABS2B er blevet et kæmpe hit i hele Skandinavien og hos os finder du det største udvalg af originale ABS2B tights i Danmark.\nBemærk: Denne model er kraftigere i stoffet, end dem vi har haft før.[/produkt_tekst]\nModel: ABS2B MARILYN HIGH WAIST ZERO-FLAWS SORT


Sydbank genvalgte Bluegarden ved skift af lønløsning\nSydbank konverterede til en nyere Bluegarden-lønløsning og fik en række muligheder for at effektivisere arbejdsgange og øge indsigten i egne løn- og HR-forhold.\nDa Sydbanks tidligere lønløsning fra Bluegarden var under afvikling, stod administrationschef Poul Mai med en vigtig beslutning: Skulle de konvertere til en nyere lønløsning fra Bluegarden. Eller var det måske anledningen til at prøve noget nyt?\n“Vi kiggede på forskellige leverandører i markedet. Men hos mange af dem skulle vi selv stå for opsætning af lønløsningen, så den understøttede vores behov i forhold til overenskomster, regler osv. Hos Bluegarden klarer de den del for os. Derudover er Bluegarden leverandør til andre store finansvirksomheder og har tilrettet løsningen til den branche. Det betyder, at de ved, hvad de snakker om. Så vi valgte at konvertere til Bluegarden Løn, fordi vi følte os i mest trygge hænder hos Bluegarden,” fortæller Poul Mai.\nVi valgte at konvertere til Bluegarden Løn, fordi vi følte os i mest trygge hænder hos Bluegarden...\nAdministrationschef Poul Mai\nSelve konverteringsprocessen fra den gamle til den nye løsning bar præg af grundigt forarbejde og et godt samarbejde mellem Bluegardens konsulenter og Sydbanks egne projektledere. Efter en indledende analyse og behovsafdækning udarbejdede Bluegarden en konverteringsplan på tre måneder. Den blev holdt til punkt og prikke – også selvom Sydbank stillede specielle krav til opgaven. Blandt andet er der særlige forhold vedrørende medarbejdernes pensionsafregninger. Men de udfordringer er alle sammen blevet løst.\n“Jeg tror, at konverteringsprocessen kostede Bluegardens konsulenter blod, sved og tårer. Stor cadeau til dem for at nå i mål,” siger Poul Mai.\n“Det kostede lidt overarbejde, men det lykkedes. I dag kan jeg næsten ikke huske, hvordan den tidligere løsning fungerede,” siger Poul Mai. Han tilføjer, at Sydbank undervejs i processen har været glade for det testmiljø, Bluegarden stillede til rådighed.\nMed valget af Bluegarden Løn fik Sydbank mulighed for at koble lønløsningen sammen med Bluegardens HR-løsning. Sydbank har hidtil anvendt et egenudviklet personaleadministrationssystem med over 15 år på bagen. Det trænger ifølge Poul Mai til en “væsentlig” opgradering.\n“Vi har et utal af småsystemer, som samler data op og leverer dem til personaleadministrationssystemet. Det er en bagvendt måde at gøre tingene på. Med Bluegardens HR-løsning kan alle personaledata blive registreret og samlet ét sted. Derudover får vi en løsning, som lever op til de kommende krav i EU’s nye persondatalov, hvilket heller ikke er uvæsentligt. Og så får vi dybe integrationer mellem løn- og HR-løsningen, så vi kan skære ned på antallet af manuelle arbejdsgange. Data kommer til at flyde frit mellem systemerne,” siger Poul Mai.\nMed samspillet mellem Bluegarden Løn og Bluegardens HR-løsning får Sydbank på flere områder en nemmere hverdag. De kan lægge lønforhold ind på forhånd – eksempelvis en kommende lønforhøjelse – som automatisk bliver eksekveret til et aftalt tidspunkt. De kan også løbende afvikle og annullere lønkørsler for at teste og tilrette resultatet. Og så kan Poul Mai begynde at fodre direktionen med nye typer af rapporter.\n“Med rapportmodulet i Bluegarden Løn kan jeg selv trække rapporter, som tidligere krævede hjælp fra Bluegardens konsulenter. Særligt muligheden for at samkøre data fra Bluegardens nye datahub, tror jeg, får stor værdi. Det giver eksempelvis mulighed for at kigge nærmere på performancemålinger, lønniveauer, udbetaling af overarbejde osv. De data kan vi sammenligne på tværs af filialer og geografi, så vi får en dybere indsigt i vores personaleforhold,” siger Poul Mai og slutter:\n“For os har valget af Bluegardens løsninger været det rigtige. Det tør jeg godt sige allerede nu.”\nMere om Bluegarden Løn\nSydbank blev stiftet i 1970 og er i dag en af Danmarks største banker med hovedsæde i Aabenraa. Koncernen har ca. 2.100 medarbejdere og 84 filialer - heraf tre i Tyskland.\nDa Sydbanks tidligere lønløsning fra Bluegarden var under afvikling, var de tvunget til at vælge ny lønløsning. Derudover betød Sydbanks egenudviklede system til personaleadministration mange manuelle arbejdsgange samt stigende sikkerhedsbekymringer.\nSydbank konverterede til Bluegarden Løn og fik dermed adgang til en mere moderne lønløsning med nye muligheder for effektivisering af arbejdsgange. Bluegarden Løn integrerer til Bluegardens HR-løsning, som betyder, at data frit og sikkert kan flyde mellem systemerne og dermed spares tid og besvær i personaleadministrationen.\nSydbank får en fuldt integreret løn- og HR-løsning, der sparer tid i hverdagen, og som samtidig giver ledelsen indsigt i personaleforhold, som ikke tidligere var mulig.