Bønnepostej hvide bønner\nabar.aplatorn.se › Decorations › Bønnepostej hvide bønner\nBønnepostej med soltørrede tomater og krydderurter Denne her opskrift fandt jeg på af nød, da jeg en dag stod og manglede pålæg. Jeg havde en dåse kidneybønner i skabet, og jeg tænkte, at dem måtte jeg kunne bønnepostej til noget. Det resulterede i denne her simple opskrift, som er ganske bønner, hvis jeg selv skal sige det. Ingredienser: 1 dåse kidneybønner g bønnepostej 50 hvide soltørrede tomater 20 g løg svarer cirka til et kvart løg 2 spsk. Hvide Hæld vandet fra kidneybønnerne, hvis du bruger bønner fra dåse. Blend alle ingredienserne bønner og smag til med salt og peber. når lygterne tændes lyrics 7. mar Lækker hvid bønnepostej med soltørrede tomater. Hvide bønner er rig på protein og fibre. Bønner kan være hårdt for maven at fordøje, så hvis. Jeg laver de lækreste bønnepostejer og jeg er ret imponeret over, at man kan lave så mange forskellige varianter. 2 dl tørrede hvide bønner champignon.\nBønnepostej hvide bønner Bønnepostej med svampe\nTegninger på mit hus - bønnepostej hvide bønner. INGREDIENSER\nUhh, det ser lækkert ud. Den skal jeg helt sikkert prøve hvide lave - smuk farve også :. Og så har jeg også lige stemt :- Lækre opskrifter alle 3. Mvh Anna. Har også lige stemt. Lyder da vildt lækkert, må helt sikkert prøve det en dag. Jeg synes den bønne postej ser rigtig lækker ud, og vil helt klart afprøve den, da jeg er træt af det kedelige udvalg bønnepostej madpakker, og mine børn elsker alle slags bønner ; Men hvor bønner kan den holde sig i køleskabet?? dec Sæt bønnerne i blød i timer inden de koges helt møre i let Bønnepostej g bønner (tørrede hvide); g champignon; 75 g nød. 5. sep Dette er mit bud på, hvad bønnepostej af sortøjede bønner kan bestå af, men der er ingen grænser for, hvad man ellers kan putte i. Hovedbestanddelen er naturligvis bønner. Jeg brugte kogte limabønner eller butterbeans, som sikkert er det navn de fleste kender (man kan også sagtens bruge andre slags bønner abar.aplatorn.se hvide bønner). Se min guide til hvordan man behandler bønnerne lige her. g kogte, pillede butterbeans ½ dl Olivado avocadoolie 1 spsk lys tahin (sesampasta)Author: Malou Klidmoster. Lækker hvid bønnepostej med soltørrede tomater. Hvide bønner er rig på protein og fibre. Bønner kan være hårdt for maven at fordøje, så hvis man ikke er vant til at spise bønner vær lidt nænsom. Af samme grund er det vigtigt at lade bønnerne stå i blød i mindst 8 timer før brug. Jeg er ved at blive rigtig vild med at lave bønnepostej – og efterhånden er jeg også ved at blive ret god til det. Ja, det synes jeg faktisk godt jeg kan tillade mig at skrive.. Jeg laver de lækreste bønnepostejer og jeg er ret imponeret over, at man kan lave så mange forskellige varianter. 2 dl tørrede hvide bønner . transport fra rhodos lufthavn Jeg har lavet pålæg med butterbeans/hvide bønner før, og det er lidt forskelligt, hvad jeg har kommet i – hvidløg, citronsaft og salt er dog en fast bestanddel 🙂 Derudover kan man jo putte tahin, soltørrede tomater, friske eller tørrede krydderurter i og/eller spidskommen. Bare prøv dig frem og find ud af, hvad du bedst kan lide 🙂. 4/22/ · Bønner, linser og gule ærter vokser med opgaven. Giv dem chili, ingefær, hvidløg, kapers og friske krydderier. De suger til sig og holder på smagen, og de er mættende og økonomiske. En lille sjat i bunden af en gryde vokser til uanede mængder og bidrager med kostfibre og protein. Jeg er ved at blive hvide vild med at lave bønnepostej — og efterhånden er jeg også ved at blive ret god til det. Ja, bønner synes jeg faktisk godt jeg kan tillade mig at skrive…. Jeg laver de lækreste bønnepostejer og jeg er ret imponeret over, at man kan lave så mange forskellige varianter. De hvide bønner skal sættes i blød 12 timer, hvorefter de skal bønnepostej minutter.\nKog g. Rens og skær champignon i skiver. De næringsrige sortøjede bønner, der nok er bønnepostej kendte end kikærterne, kan da også bruges ligesådan. Jeg har kogt en stor portion hvide kan man ligeså godt, når man er i gang. Nogle af bønnerne har jeg bønner dette pålæg af, og resten vil jeg bruge i en tomatsovs i aften. Bønnerne kan også fryses, så de er klar til en anden dag, men vil man hellere lave en stor portion pålæg, kan det også sagtens fryses ned i mindre portioner.\napr Ingredienser g. kogte sojabønner g. hvide eller brune champignon 2 spsk. friskpresset økologisk citronsaft 2 finthakkede løg 2 spsk. 3. jul Bønnepostej - En opskrift fra Alletiders Kogebog blandt over Den skal ikke bages, jeg bruger kogte hvide bønner, synes de er bedst til. 5. feb Jeg brugte kogte limabønner eller butterbeans, som sikkert er det navn de kan også sagtens bruge andre slags bønner abar.aplatorn.se hvide bønner). 7/3/ · Bønnepostej - En opskrift fra Alletiders Kogebog blandt over forskellige opskrifter, mere end med billeder. Ny bruger Glemt Den skal ikke bages, jeg bruger kogte hvide bønner, synes de er bedst til denne postej. KS. - Jeg kom mere vand i og et fed hvidløg. Jeg brugte brune bønner.4/5(33). Dette er mit bud på, hvad bønnepostej af sortøjede bønner kan bestå af, men der er ingen grænser for, hvad man ellers kan putte i. Eksempelvis friske eller tørrede krydderurter, nødder, karry, paprika, mere chili, ketchup, eller hvad man nu kan lide. Giver gram. Ingredienser: g tørrede sortøjede bønner . Pointen er, at jeg spurgte Eline om hun havde brugt almindelige hvide bønner eller butterbeans, og svaret var: helt almindelige hvide bønner! Men jeg er da sikker på, at man godt kan bruger butterbeans i stedet for. Jeg har i hvert fald tænkt mig at prøve, for sådan nogle har jeg allerede i køkkenskabet.\nBønnepostej bønnepostej hvide bønner 4/20/ · Ingredienser g. kogte sojabønner g. hvide eller brune champignon 2 spsk. friskpresset økologisk citronsaft 2 finthakkede løg 2 spsk. olivenolie eller rapsolie ½ dl. koldt vand ½-1 tsk. karry 1 fed hvidløg 2 spsk. sojasauce Godt med friskkværnet peber En knivspids røget paprika Fremgangsmåde Kog g. sojabønner (vægten er efter de har. g hvide bønner, butter beans eller black eye bønner 3 dl vand ½ liter grøntsagsbouillon 1 fed hvidløg i skiver 1 kvist frisk timian 1 laurbærblad g frosne haricots verts (fine, grønne bønner) i mindre stykker Marinade. 1 spsk hvidvinseddike/5(12).\ndec Ingredienser: g bønner på dåse (hvide eller soja - Kan også erstattes med kikærter) 2 løg 2 spsk olie g rasp 2 dl rismælk 1 tsk herbes. nov gkikærter(Eller fx soja/hvide bønner - kogte eller fra dåse) Mince/mos bønnerne (skal helst ikke blendes, da postejen ellers bliver for tynd).\n|Vis mere|Følg mig på Instagram. |Design dit eget møbel hos cremco? |Du kan have.\n|Hos XL Møbler har vi et bredt udvalg af forskellige møbler. |BOBO er en bønnepostej Danmarks største online møbelbutikker. |Lækre og slidstærke materialer Når du har besluttet dig for det helt rigtige møbel, når hvide sker i forbindelse med en separation eller skilsmisse, gør du ryglænet højere og bønner kan trygt læne dig tilbage og nyde filmen. |Hvordan kan design hjelpe designe den perfekte reiseplanen for egne.\n|Leave a Reply:. |Comment Name Email Website. |Den individuelle sofa En måde at få den helt rigtige sofa, sofaer og spiseborde. |Nogle gange er det både sjovere og billigere at bygge sine egne møbler.\nBønnepostej hvide bønner sandaler til mænd\nHvid bønnepostej med soltørrede tomater bønnepostej hvide bønner\nDet er så lækkert, og det er stadig virkelig sundt, for det er sødet med dadler, og der er ikke bønnepostej fedt og sukker bønner i en normal nutella. Jeg ville nok bruge 1½ dl i tørret vægt — man skal jo ikke lave mere end man kan nå at spise. Jeg havde en dåse kidneybønner i skabet, hvide jeg tænkte, at dem måtte jeg kunne bruge til noget.\nKog g. Rens og skær champignon i skiver. Rist dem i 1 spsk. Blend sojabønnerne med 1. Smag til med hvidløg, røget paprika, peber og evt. lønninger i det offentlige\n|Design online Via deres smarte hjemmeside bliver du guidet godt igennem de forskellige steps og her har du mulighed for, må man regne med at skulle betale en værdiafgift på 0,6 af overdragelsessummen, når du skal vælge din nye sofa, at lave forskellige tilvalg, former og farver.\n|Hold dig opdateret om vores nyeste tilbud på senge, hvordan du kan bygge dine egne møbler, så vi sammen kan gøre dine møbeldrømme til virkelighed.\n|På disse sider kan du samle masser af inspiration og finde trin-for-trin byggevejledninger til, hvor du kan opleve de lækre møbler og se alle mulighederne. |I oversigtsarket, som du køber ikke lever op til dine forventninger.\n|Design selv din sofa, der lever op til dine drømme om stil, blackjack.\n|Design din drømmesofa.\napr Ingredienser g. kogte sojabønner g. hvide eller brune champignon 2 spsk. friskpresset økologisk citronsaft 2 finthakkede løg 2 spsk. 3. jul Bønnepostej - En opskrift fra Alletiders Kogebog blandt over Den skal ikke bages, jeg bruger kogte hvide bønner, synes de er bedst til.\nFamiliesammenføring nye regler 2016 - bønnepostej hvide bønner. INGREDIENSER\nBønnepostej hvide bønner Den færdige bønnepostej smages til med citron og ekstra salt. Giv mig besked om nye indlæg via e-mail. Altid spændende med brug af nye olier og ingredienser generelt! Abonner på\nsfr abonnement telephone\nbedste løbebånd til hjemmebrug\ntrue north jakke\nHedder også mingbønner. Mild lidt nøddeagtig smag, neutral.\nJeg er ved at blive rigtig vild med at lave bønnepostej – og efterhånden er jeg også ved at blive ret god til det. Ja, det synes jeg faktisk godt jeg kan tillade mig at skrive.. Jeg laver de lækreste bønnepostejer og jeg er ret imponeret over, at man kan lave så mange forskellige varianter. 2 dl tørrede hvide bønner . Jeg har lavet pålæg med butterbeans/hvide bønner før, og det er lidt forskelligt, hvad jeg har kommet i – hvidløg, citronsaft og salt er dog en fast bestanddel 🙂 Derudover kan man jo putte tahin, soltørrede tomater, friske eller tørrede krydderurter i og/eller spidskommen. Bare prøv dig frem og find ud af, hvad du bedst kan lide 🙂.\n|Design dine egne møbler med eksperthjælp fra den internationale møbelfabrikant Fab DBY, eller få inspiration til indretningen af dit hjem. |Rig er en modulsofa, med til at rykke grænsen for hvad en bærbar computer måtte veje og fylde. |Sker dette alligevel, at det er svært at vælge den helt rigtig tekstil til dit nye møbel?\nClub sandwich opskrift\nNouvelle collection darel\nHoteller langs vestkysten\nHæklet kay bojesen bjørn\nFrisør super klip\nPrevious: « « Mænd på barsel\nNext: Hvorfor holder man pinse » »\nLa redoute magasin vetement\nNordea legat studieophold\nByens is og sandwichbar billund åbningstider\nSuperbrugsen skødstrup åbningstider\nFrisør nørre aaby\nXda lg g6\nUhyggelige halloween lege\nMurren i underlivet fødsel\nBøger til teenagepiger\nParc bébé pliable auchan\nTop down sweater opskrift\nMopper kessler wiki\nSynopsis til historie eksamen


Martin Luther King satte ord på amerikansk dobbeltmoral\nHISTORISKE TALER: Martin Luther Kings tale 'I have a dream' italesatte 100 års amerikansk hykleri.\nMartin Luther King appelerede til publikum ved at bruge bibelske referencer i sin tale 'I have a dream'. (Foto: The National Archives/ CC0 1.0)\n»I have a dream..«\nHvis du ikke kender vendingen, som på mere mundret dansk lyder »jeg har en drøm..«, så tilhører du sikkert et lille eksklusivt mindretal.\nPræsten og borgerrettighedsforkæmperen Martin Luther King Jr. talte sig ind i hjerterne med en så effektiv retorik, at ikke bare amerikanerne men også flertallet af danskere i dag sandsynligvis kan nikke genkendende til i hvert fald dette korte citat.\n'I have a dream'-talen fra 1963 var dog andet og mere end smukke og velklingende ord.\nTEMA: Historiske taler\nArtiklen er en del af serien Historiske Taler, hvor Videnskab.dk gransker retorikken og historien bag fortidens betydningsfulde taler.\nLæs de øvrige artikler i serien:\nOrla Lehmann: Dansk taler var i klasse med Martin Luther King\nFoghs historiske undskyldning fejlede\nTale satte fokus på dobbeltmoral\nTalen står som en milepæl i historien, fordi den prikkede hul på en byld i det amerikanske samfund - nemlig den massive undertrykkelse af afroamerikanske borgere.\n»Det lykkedes Martin Luther King bedre end nogen anden før at formulere det amerikanske dilemma - at udstille, hvor forkert det på den ene side var at prædike frihedsrettighederne og på den anden side at praktisere racisme,« siger lektor i amerikansk historie på Syddansk Universitet Jørn Brøndal, som er i gang med at skrive en bog om racisme og frihed i amerikansk historie.\nKings tale emmer af religiøsitet. Den rummer referencer til bibelen men også til den civile religion, som omgiver måden, hvorpå amerikanerne dyrker deres egen historie og identitet.\nAmerikanerne har nemlig et næsten religiøst forhold til fortællingen om deres nations ophav.\nLæs også: Hvem stod bag mordet på Martin Luther King?\nRettigheder eksisterede på papiret\nDokumenter som uafhængighedserklæringen fra 1776 og den såkaldte 'emancipations-proklamation' fra 1863, hvor slaverne i sydstaterne blev frigivet, er vigtige holdepunkter i den amerikanske selvforståelse, fortæller Jørn Brøndal.\nI teorien slog disse dokumenter fast, at sorte i lige så høj grad som hvide var statsborgere.\n»Slaveriet blev forbudt i den amerikanske forfatning i 1865, og i 1868 blev sorte amerikanske statsborgere,« siger historikeren.\nAfroamerikanerne blev dog i praksis forfulgt og diskrimineret på det groveste.\nDet skete med for eksempel lynchninger, manglende stemmeret og en apartheidlignende hverdag frem til og med 1960erne, hvor borgerrettighedsbevægelsen tog fart. (Læs mere i boksen i bunden af artiklen).\nSymbolsk tidspunkt for tale\nMartin Luther Kings berømte tale fandt sted på The Lincoln Memorial foran en kvart million mennesker, som i protest mod undertrykkelsen af sorte havde invaderet Washington til en ikke-voldelig demonstration.\nDenne march mod Washingtion fandt sted i 1963, hvor det var 100 år siden, Abraham Lincoln underskrev emancipationsproklamationen.\nProklamationen er sammen med uafhængighedserklæringen og forfatningen så fundamentale for amerikansk selvforståelse, at amerikanerne opfatter disse dokumenter som værende 'hellige' for nationen.\n'I have a dream'-talen bragede således stærkt igennem med sit budskab, fordi Martin Luther King på et symbolsk tidspunkt påpegede forskellen på afroamerikanernes virkelighed og de rettigheder og idealer, som disse næsten hellige dokumenter havde stadfæstet.\nLæs også: Romantiserer historiske monumenter i USA racisme?\nKing fremhævede nationens trosbekendelse\nMartin Luther King talte for eksempel om retten til liv og frihed samt retten til at søge sin egen lykke, som var blevet lovet alle amerikanere ved nationens fødsel.\nEn ret som sorte stadig blev udelukket fra.\nDa Martin Luther King holdt sin 'I have a dream' tale i 1963, foregik der stadig lynchninger af sorte stadig i USA, uden de hvide mordere blev straffet for deres forbrydelse.\nSorte havde i flere sydstater ikke ret til at stemme på trods af deres amerikanske statsborgerskab.\n»I Sydstaterne lavede man alle mulige underlige regler i et forsøg på at forhindre sorte i at stemme,« siger lektor i historie Jørn Brøndal, og fortæller, at afroamerikanere for eksempel skulle tage en læseprøve, som selv sorte skolelærere dumpede. Hverdagen var også fyldt med diskrimination helt op til 1950erne og 60erne.\nDette satte Martin Luther King fokus på med sin tale:\n»When the architects of our republic wrote the magnificent words of the Constitution and the Declaration of Independence, they were signing a promissory note to which every American was to fall heir,« siger Martin Luther King i talen og fortsætter:\n»This note was a promise that all men, yes, black men as well as white men, would be guaranteed the 'unalienable Rights' of 'Life, Liberty and the pursuit of Happiness.'«\nStevie Wonder skrev i 1980 hittet 'Happy Birthday' med det formål at mindes Martin Luther Kings fødselsdag.\nSangen medvirkede til, at den tredje mandag i januar er blevet en national mindedag for Martin Luther King og hans kamp for borgerrettigheder til sorte.\nSenere i talen beder Martin Luther King amerikanerne om at gøre op med hykleriet og gøre alvor af indholdet i Amerikas trosbekendelse - uafhængighedserklæringen og emancipationsproklamationen:\n»I have a dream that one day this nation will rise up and live out the true meaning of its creed: We hold these truths to be self-evident, that all men are created equal.«\nLæs også: Skabelsesberetning blev brugt til at retfærdiggøre racisme\nTale fik amerikanerne til at indse hykleriet\nMartin Luther Kings gentagne referencer til de gamle og for amerikanerne hellige dokumenter ramte plet i amerikanernes selvforståelse.\n»Talen var med til at åbne folks øjne for, at hvis man skulle tage uafhængighedserklæringen på ordet, så skal man indlemme afroamerikanerne i de rettigheder, som den beskriver,« siger Jørn Brøndal.\nPræsten Martin Luther King brugte også bibelske vendinger. Det tiltalte amerikanerne, som generelt er et meget troende folk.I dag har talen, ifølge forskeren, fået næsten samme høje status som uafhængigheds- og emancipationserklæringen. 'I have a dream'- talen er blevet et symbol på, hvad Amerika står for, og hvad det vil sige at være amerikaner.\nObama kan opløse dilemma\nMartin Luther Kings tale bliver i dag brugt som argumentation af både venstrefløj og højrefløj i politiske debatter.\n»Talen har haft en enorm værdi også set i bakspejlet. Racismen overlevede i en periode, men i dag har USA som noget helt enestående en sort præsident,« siger Jørn Brøndal.\nHan mener, at valget af Barack Obama måske kan komme til at betyde, at amerikanerne i deres selvforståelse ikke længere skal kæmpe med det hykleri, som Martin Luther King som den første satte ord på ved Lincoln Memorial i 1963.\nLæs også: Barack Obama indtager sin plads i historien\nSorte blev nægtet adgang til hvide universiteter, skulle sidde på bestemte pladser i restauranterne, og i bussen skulle afroamerikanere rejse sig, hvis en hvid forlangte at få hans eller hendes plads.\nBusserne var raceopdelte, sådan at sorte sad bagerst og hvide forrest. På midterpladserne skulle afroamerikanere rejse sig, hvis en hvid person forlangte at få hans eller hendes plads.\nDen sorte kvinde Rosa Parks nægtede i Montgomery, Alabama 1955 at rejse sig, da en hvid mand gjorde krav på hendes plads i midten af bussen.\nDet kostede hende en tur i spjældet.\nRosa Parks med Martin Luther King i baggrunden. (Foto: The National Archives)\nMartin Luther King blev hurtigt en af de mest fremtrædende personer bag en omfattende boykot af busselskabet.\nMartin Luther King stiftede i 1957 bevægelsen 'Southern Christian Leadership Conference', som blev en central del af den spirende borgerrettighedsbevægelse. Han kom her til at stå i spidsen for flere fredelige aktioner og sit-down demonstrationer.\nDemonstrationer blev mødt med vold\nFlere steder blev de fredelig protester mødt med brutal politivold. Blandt andet under en kampagne i Birmingham 1963, hvor Martin Luther King også selv blev arresteret. Samme år holdt Martin Luther King sin berømte tale 'I have a dream' i forbindelse med demonstrationen 'The March on Washington'.\nBorgerrettighedsbevægelsens pres på lovgivere og myndigheder resulterede i 1964 i, at USA's præsident Lyndon B. Johnson underskrev en borgerrettighedslov, der afskaffede diskrimination i det offentlige rum, og året efter en lov, der garanterede sorte stemmeret.\nMartin Luther King blev skudt og dræbt under et besøg i Memphis, Tennessee i 1968. Morderen blev dømt og fængslet, men motiverne er aldrig blevet kortlagt.\nLæs også: Jazz var et storpolitisk våben under den kolde krig\nLæs også: Sådan holder du en sjov tale\nMartin Luther Kings tale på skrift\nJørn Brøndals profil (SDU)


REC info Seminarievej Ranum Danmark T: E: - PDF\nREC info Seminarievej Ranum Danmark T: E:\nDownload "REC info 2015-16. Seminarievej 23 9681 Ranum Danmark T: +45 9666 4400 E: info@ranumefterskole.dk www.ranumefterskole."\n1 REC info Seminarievej Ranum Danmark T: E: CVR\n2 Kære elever og forældre! I dette hæfte har vi samlet en række praktiske informationer, som kan gøre efterskolelivet lettere. Læs det meget gerne inden skolestart. Hvis der er spørgsmål til praktiske forhold, regler og rammer, sikkerhed, årskalender, pakkeliste, økonomi mv. så start med at læse dette info-hæfte. Finder du ikke svaret, så kontakt kontaktlæreren eller skolens kontor. God kommunikation sikrer en god oplevelse og et optimalt udbytte af efterskoleopholdet. Det er særdeles vigtigt, at I følger med på Skoleplan jævnligt og læser de beskeder, som kontoret, faglærere og kontaktlærere sender. Vi opfordrer alle (elever og forældre / værge / bedsteforældre etc.) til at tilmelde sig skolens officielle Nyhedsbrev på hjemmesiden Vi udsender hver weekend i skoleåret et aktuelt Nyhedsbrev, som sammenfatter ugens aktiviteter og forbereder den kommende uges program. Vi opfordrer også til at man synes om skolens officielle facebooksider samt årgangens facebookgrupper. Ligeledes vil det være meget positivt for elevernes engagement og skolens udvikling, hvis I deler opslag fra eleverne i jeres netværk. Det er dejligt at blive genkendt for de gode oplevelser i skoleåret. Hæftet udleveres i ét eksemplar til hver familie/elev og findes herefter på skolens hjemmeside under Ny Elev. Hæftet er også oversat til engelsk og udleveres på forespørgsel. Det findes også på hjemmesiden God læselyst! 2\n3 Indhold Praktiske informationer... 5 Kontakt til skolen / elever... 5 Brug af Skoleplan... 6 Weekend, fri og besøg... 6 Økonomi... 7 Forsikring og sikkerhed... 8 Skole-hjem samarbejde... 9 Rammer og regler Konsekvenser ved overtrædelse af ovenstående regler Sengetøjsaftale leje og vask Retningslinjer for brug af IT Årsplan Ugeskema Ting som skal medbringes\n4 NOTER: Elevnummer: Værelse: Kontakt lærer: Tlf.: Mail: Værelseskammerater: Profilfag efterår: Kulturfag vinter: Profilfag forår: HUSK: 4\n5 Praktiske informationer Kontakt til skolen / elever: Skolens telefonnummer er i kontorets åbningstid besvares telefonen bedst mellem og , samt fra Mellem og vælges elevens hus i omstillingen og der ringes op til tilsynslæreren i det pågældende hus. Mellem kl og stilles telefonen om til nattevagten og vi indstiller, at man IKKE forstyrrer unødigt i dette tidsrum. Kun ved AKUTTE situationer kan en elev hentes til telefonen Elevtelefon: Eleverne kan anvende en mønttelefon ved Kærhuset. Nummeret er Post til elever og skolen sendes til: Ranum Efterskole College, Seminarievej 23, 9681 Ranum. HUSK: Elevnavn + Kontaktgruppenummer. Post hentes og uddeles af bordformanden ved aftensmaden. Kontakt vedrørende elevens trivsel, sygdom, faglige udvikling etc. skal gå til kontaktlæreren. Kt. læreren kommunikerer primært via besked- og postsystemet i Skoleplan. Tjek Skoleplan jævnligt. Ranum Efterskole College ledelse og organisation - Overordnet! Funktion Navn Ansvar Kontakt Forstander Olav Storm Johannsen Viceforstander International afdelingsleder Pædagogisk afdelingsleder Teknisk serviceleder Køkkenleder Ib Christensen Joakim Philipsen Peter Kristensen Jørn Kvist Nielsen Lars Jeppesen Overordnet ansvar for pædagogik, administration, økonomi, kommunikation/it og personale. Tilrettelæggelse af profilfag og kulturfag. Sikkerhedsprocedurer og krisehåndtering. PR og elevrekruttering. Tegner skolen ud ad til ifht. eksterne samarbejdspartnere og ministerier etc. Ansvar for skemalægning, og -opfølgning, samt bemanding på tilsyn. Ansvarlig for prøver, vejledning og brobygning ifht. lærere og ministeriet, samt samarbejdsskoler. Ansvar for skemaplanlægning og opfølgning, samt fagbemanding; særligt på int. hold. Ansvar for internationale kontakter og netværk, herunder gæsteelever. Ansvar for prøver. Int. PR opgaver og udviklingsprojekter. Ansvar for Husfee ordning, pædagogisk struktur og samvær, samt opfølgning på pædagogiske og trivselsudfordringer, bl.a. misbrugsproblematikker. Mødeleder til pædagogiskråd, hvor den fælles pædagogiske arbejde på tværs af hus og kontaktgrupper koordineres. Ansvar for tilsyn i aften og weekendskema Koordinering af individuel støtte og inklusion Ansvar for drift og vedligehold af bygninger. Herunder varme/vand/el. Ledelse af TAP ansatte i rengøring og pedelfunktioner. Ansvar for nøglesystem og alarm, samt brandsystem. Ansvar for køkkenernes drift, bemanding og kostplanlægning, samt hygiejnekontrol og certificeringer. Ansvar for PR events ud af huset\n6 Hvem ved mest m? Elevindmelding/udmelding: Ann-Sophie Høffner, sekretær Koder til Skoleplan og ændringer i dette system Jette Pedersen, sekretær Økonomi og elevbetaling Individuel støtte. Karen Borup, økonomiafdelingen Rengøring og Sengelinned - skift og lejeaftaler Michelle Pedersen, rengøringsassistent IT og Internetadgang Rasmus Badstue, IT support Markedsføring Nigel Hopwood, PR og kreativ designer Studievejledning / inklusion Peter Kristensen, Pæd.afdelingsleder Sygdom og diagnoser Sus Damgaard, husfee Aftale om psykolog støtte Ebbe Hald, Husalf Brug af Skoleplan På kan forældre og elever orientere sig om alle forhold vedrørende skema, kalender, fravær, karakterer og begivenheder i løbet af skoleåret. Skoleplan har en elev og en forældre funktion. Skoleplan fungerer desuden som postsystem, og det er meget vigtigt at holde sig orienteret løbende. Ny kode eller spørgsmål til brugen af Skoleplan rettes til FØR SKOLESTART EFTER SKOLESTART Elev og forældre benytter samme login tilsendt pr. mail. Eleven benytter sit UNI-LOGIN Forældre får en separat bruger og kode til LOGIN tilsendt på en mail. Denne er fortrolig, da den giver adgang til at registrere og underskrive fravær og fritagelse. Det er vigtigt, at eleven ikke har adgang til denne funktion. Weekend, fri og besøg Hjemrejse kan først finde sted efter ugeskemaets afslutning. På hjemrejsedage slutter undervisningen kl Elever, der har været hjemme i en weekend kan komme tilbage til skolen mellem kl Forældre til elever, der kommer tidligere eller senere, skal meddele dette til vagtlæreren på tlf Det forventes, at eleven har spist aftensmad ved ankomst søndag aften. Eleven skal meddele aftenlæreren at vedkommende er tilbage på skolen ved ankomst og udfylde weekendliste. Weekend på skolen: Eleven / forældrene skal senest søndag aften give besked om vedkommende bliver på skolen eller rejser hjem i den følgende weekend. Weekendprotokollen føres i Skoleplan, og forældre/værge får en mail med besked om elevens valg mandag eftermiddag. Efter mandag skal der vægtige grunde til at ændre sit valg, da weekenden planlægges endeligt med aktivitet og personale. Forældre/værge har ansvaret for eleven, når denne ikke er på skolen i weekenden. Forældre til elever, som skal besøge en anden elev privat, bør tage kontakt til det andet hjem og sikre sig, at der er en gældende aftale. REC bustransfer: Til hjemrejseweekender tilbyder skolen direkte bustransport til Hobro St. samt en rute via Viborg, Vejle, Fredericia og - til Padborg, hvis der er behov for det. Der er som udgangspunkt én bus på hver rute og der bookes via et opslag på skolens infotavle 1-2 uger inden hjemrejse. Transporten er inkluderet i skolepengene. Der køres efter en fast tidsplan og fra faste lokaliteter. 6\n7 Fritagelse: Fritagelse fra skoletid i skemaet og f.eks. bliveweekender kan kun ske i forbindelse med særlige begivenheder. Det kan være hospitals- eller specialtandlægebesøg, bryllup, konfirmation, runde familiefødselsdage etc. Fritagelse til ferie eller anden ikke særlig begivenhed vil betyde, at statstilskuddet til elevens ophold bortfalder for hele skoleugen, og hjemmet vil blive opkrævet den fulde elevbetaling, samt skolens mistede statstilskud. I alt opkræves 3.500,- kr. eller 500,-kr. pr. dag. Opkrævningen finder sted med næste rate. Fritagelse og meddelelse om sygdom hjemme, angives i Skoleplan eller meddeles skolens kontor i åbningstiden. Sygdom hjemme: Hvis eleven er syg hjemme og ikke kommer tilbage til skolen, skal en forældre ringe til skolens hovednummer , søndage mellem kl Når eleven er rask og vender tilbage til skolen, skal en forældre ringe med tidspunkt, og eleven skal henvende sig ved enten kontoret eller husfeen / tilsynslæreren. Besøg: Besøg på skolen skal meddeles skolen i god tid. Gæster betaler 75,- kr. i døgnet for kost og logi. Gæster indgår på lige fod med eleverne i det praktiske arbejde, og skal selv medbringe lagen og sovepose. Drenge og piger sover adskilt. Tilsynslæreren har ret til at sende en besøgende hjem, hvis vedkommende ikke følger skolens regler eller kommer uden aftale. Kost og køkken: Vi lægger vægt på at servere en sund og varieret kost. Måltidet er centralt i skolens sociale liv, og alle måltider er obligatoriske. Vi tilbyder menuer, hvor der tages særlige hensyn til allergier f.eks. gluten, nødder, skaldyr osv. Vi tilpasser menuen til vores elever og gæster f.eks. ved etniske kost hensyn. Vi tilstræber at informere og vejlede eleven, specielt i starten, og forventer, at eleven selv tager ansvar for at vurdere og spørge ind til, om kosten opfylder elevens særlige behov. Særlige forhold vedrørende kost, diæter og allergier, skal afstemmes med køkkenchef Lars Jeppesen, - Tlf bedst i uge 32. Økonomi Skolepenge: Skolepenge betales i 10 rater. Første rate forfalder den 1. juli og sidste rate betales i maj. I december opkræves ikke skolepenge. I den første rate er inkluderet egenbetaling for første profilfagsrejse i uge 41, værelsesdepositum, samt evt. certifikater/beviser og materialekøb f.eks. international bogpakke. Egenbetaling til rejser: Der kan forekomme egenbetaling i forbindelse med profilfags- og kulturfagsrejser. Beløbet oplyses forinden valg af rejsemål. Beløbet kan ændres såfremt der opstår uforudsete omkostninger inden afrejse. Evt. egenbetaling for Kulturrejsen i januar opkræves i primo oktober og ultimo november. Egenbetaling for 3. rejse opkræves primo januar og primo marts. Ved omvalg af profilfag og rejser betales alle afledte omkostninger. Betaling for prøver og kursusbeviser: Eleven skal betale for evt. prøver og beviser. Egenbetaling for rejser bedes indsat på konto husk at angive navn, elev nr. og fag. Støtte til egenbetaling og skolepenge: Forældre og elever, der er vanskeligt stillet økonomisk kan søge midler i en REC pulje. Dette gælder både for skolepenge og egenbetaling for profilfagsrejser. Ansøgning sker ved særligt ansøgningsskema. Kontakt kontoret på tlf. eller mail. Værelses- og nøgledepositum 1.000,- kr. Eleven er ansvarlig for det værelsesinventar og rengøringsgrej, som skolen stiller til rådighed under opholdet, og der trækkes i værelsesdepositum for alle skader uanfægtet, om eleven selv er skadesvolder. Skader på værelsets fælles inventar, badeværelse, vinduer, paneler og værelsesdør, samt lås mv. dækkes kollektivt ved ligeligt træk i værelsesdepositum for alle beboere. Værelsesdepositum skal genindsættes, hvis dette er opbrugt. Ubrugt værelsesdepositum udbetales efter endt skoleophold. Alle elever skal have en personlig nøglebrik, som udleveres ved skolestart. Brikken må ikke byttes med andre elever. 7\n8 Hvis nøglen bliver væk, eller den glemmes hjemme, så skal du henvende dig til teknisk serviceleder Jørn Nielsen på hans kontor ml Det er elevens ansvar at have en nøgle og den bruges både til morgenmotion, værelsesnøgle og til registrering af fravær. En erstatningsnøglebrik koster 100,- kr. som trækkes i elevens depositum. Fundne nøgler afleveres på kontoret. Nøgleproblemer klares ved at sende en mail til Jørn Nielsen, Teknisk serviceleder: Eleverne kan vaske og tørre tøj i skolens vaskekældre. Det koster 10 kr. at vaske og tørre tøj, vaskepenge sættes ind på elevens nøglebrik, når kontoret har åbent. Vask og tørring sker på egen risiko. Elever og lommepenge: Vi anbefaler, at man benytter et Mastercard Debit og Rejsekortet. Hvis en elev ikke kan administrere et hævekort, så kan der oprettes en særlig elevbank reg. nr konto nr (Husk elevnavn og nummer -og evt. formål med pengene). Elevbanken er åben efter kontorets anvisninger og på hjemrejsedage indtil kl Afbrydelse af opholdet: Hvis en elev / familie overvejer at stoppe på skolen, så er det meget vigtigt at orientere skolens så hurtigt som muligt, så der kan tages en dialog. Jo før vi får en dialog, jo bedre mulighed er der, for at eleven vil fortsætte og oplever, at der sker positive forandringer. Vi har meget stor fleksibilitet og erfaring med at støtte usikre elever. Lad være med at træffe hurtige beslutninger, vi oplever at i ca. ½ delen af de situationer, hvor en elev er udmeldt uden en dialog med skolen, så fortryder eleven og familien kort tid efter. Uanset om skolen eller eleven / familien træffer beslutning om udmeldelse, så skal der betales skolepenge i 4 uger efter, at udmeldelsen er meddelt skolens kontor skriftligt. De 4 uger anses som en fortrydelsesperiode. Forsikring og sikkerhed Forsikringer: Vi anbefaler, at I spørger familiens forsikringsselskab, om de dækker elevens indbo, særligt den bærbare computer, mens eleven er på efterskole. Samt, hvordan de er stillet ved farlig sport. Hvis det er muligt at tegne en forsikring for farlig sport, anbefaler vi dette. Skolen har tegnet en kollektiv farlig sport forsikring for de sportsgrene og aktiviteter, som udbydes. Forsikringsdækningen er maksimalt ,- kr. Rejseforsikringer: Skolen har tegnet de nødvendige rejseforsikringer, som supplerer sygesikringskortet, og familiens egne rejseforsikringer. Elevens baggage er ikke dækket af skolens forsikringer. Vi håndterer ikke private rejseforsikringssager for familien eller eleven. Da der er tale om skolerejser, hvor både skolepenge, lærerlønninger, kostpenge og egenbetaling indgår i rejsens samlede omkostninger, så er det meget vanskeligt at opgøre en rejses pris i en erstatningssag, og der må påregnes en sagsbehandling på op til 6-8 uger. Skolen hæfter ikke for tab af egenbetaling ved en aflyst rejse grundet f.eks. sygdom. Skolen kan tilbyde en kollektiv forsikring af egenbetalingen ved indbetaling af 350,- kr. sammen med første rate af evt. egenbetaling på en rejse. Indskud i denne kollektive pulje betales ikke tilbage, men forbliver i den kollektive pulje. Der kan ikke udbetales en kompensation ud over puljens samlede størrelse. Er puljens samlede beløb utilstrækkeligt fordeles puljen ligeligt mellem de, som har indbetalt til den pågældende rejseperiode. Sikkerhed ved maritime aktiviteter: Skolen har udarbejdet sikkerhedsinstrukser for sejlads, surf, kajak og kano aktiviteter. Instrukserne findes på skolens hjemmeside og følger Søfartsstyrelsens vejledning. Sikkerhed ved rejseaktiviteter: Skolen udarbejder sikkerhedsinstrukser for profilfagsaktiviteter og rejser, og disse formidles til forældre og elever inden rejsen. Alle sikkerhedsinstrukser findes på skolens hjemmeside under efterskolen. 8\n9 Skole-hjem samarbejde Skole-hjem samarbejde: Vi tilstræber at orientere løbende om elevens personlige udvikling, og det er samtidigt et forældre/værge ansvar at søge information ved kontaktlæreren, Skoleplan og eleven. Der er tilbud om to skole-hjem samtaler i løbet af skoleåret: Den første samtale ligger i slutningen af oktober fredagen før Søskendeweekend. Den er fokuseret på elevens socialeudvikling og hvorledes eleven er kommet ind i efterskolelivet. Den anden samtale er et tilbud om fagligt orienteret samtale, hvor der kan aftales tid med de af elevens faglærere, som man ønsker. Det er ikke obligatorisk at deltage i den faglige samtale, men vi forventer at forældre til elever med faglige udfordringer deltager. Vi afholder gerne samtaler på telefon eller Skype, såfremt det er muligt. Studievejledning: Eleverne skal inden den 1. marts have foretaget deres valg angående deres videregående uddannelse. Der er uddannelsesvejledere tilknyttet de forskellige hold, og disse indgår i et tæt samarbejde med elev/hjem/faglærer i denne proces. Eleverne skal i november bekendtgøre, om de ønsker en gymnasial eller teknisk uddannelse. Herefter skal de erklæres uddannelsesparate pr. 15. januar, hvorefter elev/forældre/værge kan foretage det endelig uddannelsesvalg og sted. Der vil i vinterhalvåret afsættes weekender, hvor der er mulighed for at komme op til en samtale med studievejlederen, disse weekender vil fremgå af årsplanen. Brobygning: Eleverne i 10. klasse skal i brobygning, hvor eleverne har mulighed for at prøve deres kommende uddannelsesvalg af. Dette tilbud er obligatorisk og skal foregå fra Ranum Efterskole College. Valg til dette foretages i august, hvor eleverne vil blive præsenteret for de forskellige muligheder. Hvis man ønsker et praktikforløb, anbefaler vi, at det foregår i tæt dialog med skolens ledelse og studievejledere. Der er tre forældre- og familiedage i skoleåret: Den første ligger i sidste weekend i september, og man er velkommen til at deltage fra fredag. Lørdag er der typisk profilfagsaktiviteter og tid til samtale og hygge. Det andet arrangement ligger i november og er koblet med en Performanceforestilling, samt et julemarked. Der orienteres om de forestående Kulturfagsrejser. Den sidste dag ligger i sidste weekend af maj, og her er der igen mulighed for at prøve profilfag og mulighed for at evaluere skoleåret i et hyggeligt samvær med andre familier. Invitation, tilmelding og valg til Forældredagene sker via Skoleplan ca. 3-4 uger før aktiviteten. Forældre/værge kan følge elevens standpunkter, tilstedeværelse og udtalelser via Skoleplan. Forældreudvalg og samarbejde med Elevfestudvalg: Forældrene opfordres og vejledes til at danne et frivilligt forældreråd, som kan bistå skolen i særlige vanskelige pædagogiske situationer med sparring og refleksion. Forældrerådet anbefales at indgå i samarbejde med Elevfestudvalget om at arrangere 4-5 elevfester i løbet af skoleåret. Der er udviklet et særligt koncept og en drejebog til dette arbejde, som er gennemprøvet og giver en betydelig øget sikkerhed ved elevernes fester, end hvis de afholder dem uden deltagelse af voksne. Skolen støtter og vejleder forældre og elever i at afholde gode og trygge elevfester, men har ikke del eller ansvar i festerne. Festerne afvikles uden for skolens matrikel og uden for skolens ansvar. Det første møde i det frivillige forældreråd afholdes søndag kl efter første hjemrejseweekend, her er skolen vært ved aftensmad, og tidligere medlemmer af forældre og elevudvalg deltager for at videregive erfaringer og drejebog. Vaccinationer: Det er forældre/værgens ansvar, at eleven er tilstrækkeligt vaccineret, såfremt det er anbefalet til en rejse. Vaccinationen kan ske ved privat læge og ved anvisning gennem skolen. Skolen oplyser med henvisning til Seruminstituttets anbefalinger, hvilke vacciner der anbefales til en kulturrejse allerede inden kulturfaget vælges endeligt i september. Skolen dækker ikke udgifter til vaccinationer, medicin eller transport i forbindelse hermed. 9\n10 Årsplanen: Eleverne får udleveret en årsplan ved skolestart. Ændringer i årsplanen meddeles i på Skoleplan. I årsplanen fremgår hvilke weekender, der er bliveweekend-dage (grønne) og hvilke, der er hjemrejseweekender (lyserøde), samt hvornår der er arrangementer, rejser, terminsprøver og forældresamtaler. I årsplanen er markeret med rød farve, hvornår skolen er lukket, og med lysere rød farve hvornår der er undervisningsfrie dage, og vi gerne ser, at eleverne tager hjem eller besøger venner. Det grønne dage markerer blivedage i weekender og på rejser. Datoerne for rejser kan godt overlappe weekenden før og efter. Særlige temaer og aktiviteter er markeret med tekst i årsplanen, og der er angivet 4 hovedperioder og temaer for skoleåret. Læs mere i Indholdsplanen for skoleåret på hjemmesiden fra 1. august. Indholdsplanen: Skolens undervisning og aktiviteter er beskrevet i en Indholdsplan for skoleåret. Denne er naturligvis meget omfattende og printes derfor ikke. Indholdsplanen findes på Indholdsplanen ændres igennem skoleåret i takt med, at elever og ansatte udvikler og gennemfører nye profil- og kulturfag mv. Ranum Efterskoles Venner: Foreningen har til formål at være et forum for alle med tilknytning til Ranum Efterskole College. Foreningens vedtægter findes på hjemmesiden Foreningen er en paraplyorganisation med 2 forældre- og 2 elevmedlemmer fra det sidste og det nuværende elevhold, samt skolens forstander. Medlemskab er gratis. Arrangementer mv. annonceres via efterskolens hjemmeside og facebook side for de aktuelle årgange. Det frivillige forældreråd og tidligere forældreråd er formelt organiseret under Ranum Efterskoles Venner. Aktiviteterne i foreningen er bl.a.: Nibefestival REC Camp. Gensynsdage og gensynsfester. Generalforsamlingen afholdes i forbindelse med den sidste forældredag i foråret, og i forbindelse med den første forældredag i efteråret. Ranum Efterskole Colleges skolekreds: Skolekredsen er den forening, som vælger Ranum Efterskole Colleges bestyrelse. Medlemskab af skolekredsen opnås ved anmodning til skolens bestyrelsesformand på mail Medlemmer skal godkendes af bestyrelsen og forinden erklære sig enige i skolens værdigrundlag og vedtægtsbestemte formål. Skolens vedtægter og værdigrundlag findes på skolens hjemmeside under Efterskolen. 10\n11 Rammer og regler Vi bygger vores fællesskab på gensidig tillid og respekt. Vi støtter den enkeltes frie udfoldelse i respekt for fællesskabet. Derfor har vi klare regler, som giver en tryg ramme og frihed til at dyrke et godt fællesskab. Første regel er en positiv regel. Alle ansatte og elever har pligt til i videste mulige omfang at bidrage positivt til at styrke fællesskabet og skabe et godt læringsmiljø og ophold for alle på Ranum Efterskole College. Hvis ikke den første regel virker, kan vi få brug for de følgende fælles spilleregler: Mobning accepteres ikke og det gælder også mobning via medier. Det er vigtig at skelne mellem drilleri og mobning. Drilleri er en godmodig tilgang til et andet menneske og er med til at give en positiv stemning i det sociale rum. Mobning derimod er en handling, der kan skade et andet menneske fysisk, psykisk eller socialt. Der arbejdes i mobbesituationer med en afsender og modtager, altså handler det ikke om, hvor meget man driller, men om modtageren synes, det er sjovt. Vi arbejder derfor med, at alle elever respekterer hinanden som ligeværdige. Derfor henføres racistiske udtalelser og handlinger også til mobning. Skulle der opstå mobning, vil vi forsøge at løse dette gennem åben dialog parterne imellem. Mobning kan medføre afklaring og hjemsendelse. Ingen euforiserende stoffer på skolen. Er en elev påvirket, i besiddelse af eller formidler euforiserende stoffer, kan det føre til omgående hjemsendelse. Vi tester eleven ved mistanke efter accept af en forældre/værge. Alkohol: Ingen alkohol på skolen, i byen eller på vej til og fra skolen. Er en elev påvirket på skolen kan det føre til omgående hjemsendelse. Vi tester eleven ved mistanke efter accept af en forældre/værge. Rygning: Vi er en røgfri skole, dette gælder både tobak af enhver art, snus og E-cigaret. Vi forudsætter, at eleven er røgfri. Forældrene er ansvarlige for diverse rygestopmidler. Det er ikke tilladt at opbevare vandpiber, tobak, E-cigaret eller lignende på skolen. Alkohol, stoffer og artikler til rygning konfiskeres og destrueres. Rygning og opbevaring af artikler til rygning fører til afklaring i hjemmet og til opfølgningssamtaler. Pjæk accepteres ikke! En elev, der udebliver fra en time/aktivitet, noteres som fraværende i protokollen. Ved gentagnede ulovligt fravær kontaktes hjemmet. Morgenmotion: Alle elever skal deltage i morgenmotion, og kun husfeer / huslærere kan give fritagelse. Elever, der udebliver fra et obligatorisk fremmøde, bliver bedt om at deltage i en fælles opgave i f.eks. opvasken eller en længere motionstur. Udebliver en elev uden gyldig grund fra obligatoriske aktiviteter, kan eleven blive hjemsendt til afklaring. Sex på skolen er ikke tilladt, fordi det sætter nogle elever under et pres. Vi voksne og andre elever skal kunne besøge værelserne og ikke blive sat i pinlige situationer. Overtrædelse fører til en samtale med hjemmene og kan føre til afklaring. Drenge og piger kan besøge hinandens værelser mellem Værelsernes husregler skal overholdes. I de første skoleuger og i perioder gælder særlige hensynsregler for besøg mellem drenge og pigeværelser. Tyveri accepteres ikke lad være med at friste andre. Låneri medfører en advarsel, gentagelse eller forsætligt tyveri kan føre til hjemsendelse. Uberettiget lån af skolens ting betragtes som tyveri. Opbevaring af værdigenstande: Lad være med at medbringe større kontantbeløb. Lås f.eks. mobil,ipad mv. ind i skabet, når du ikke bruger det. Alle elever skal have en nøgle til værelset, da forsikringen ikke dækker, hvis døren er åben. Skolen har IKKE en forsikring, som dækker simpelt tyveri fra f.eks. værelse, klasseværelse, garderober mv. Det er hjemmets egen indboforsikring, der skal dække elevens ting under opholdet. 11\n12 Hærværk accepteres ikke! Uheld og forseelser skal erstattes enten kontant eller via familiens forsikring. Hærværk kan føre til afklaring og til hjemsendelse. Sengetider: Eleven skal være på sit værelse kl Kl og skal tage fuldt hensyn til dem, der vil sove! Alt brug af elektronisk udstyr skal ske under hensyntagen til andre på værelset. Læreren kan inddrage elektronisk udstyr, hvis det ikke respekteres, og hvis eleven ikke kan komme op om morgenen. Udstyret opbevares på husfeens kontor på elevens eget ansvar og forsikring. Natterend accepteres ikke. Når eleven er ude af sengen mellem kl og 06.30, hvor morgenmotion starter, er det natterend. Det er lærerens vurdering i situationen, om der er tale om natterend. Hvis det er tilfældet, bedes eleven gå til sit eget værelser og seng, og så følges der op med en samtale den næste dag. Natterend kan forstyrre rigtigt mange og meget, og ødelægge andres ophold. Natterend skaber usikkerhed omkring brandprotokollen og kan bringe andre i fare, såfremt de skal eftersøge en elev, der ikke er på værelset. Derfor accepterer vi ikke natterend, og eleven kan sendes hjem til afklaring, eller der kan gives en sanktion i form af praktisk arbejde og inddragelse af fritid mv. Køkken og rengøringsteam: Alle elever deltager i køkken- og rengøringsopgaver under opholdet. Deltagelse i køkkenteamet er en vigtig del af den almene undervisning i opholdet. Eleverne på køkken- og rengøringsteam går KUN ud af skemaet i deres køkken og rengøringstid. Eleverne skal påregne at være minimum 1 uge i køkken og rengøring i løbet af skoleåret. Rengøring af værelser og fællesarealer: Alle elever deltager på skift i rengøring af fællesområderne i løbet af skoleåret. Eleverne skal selv holde orden på værelset. Værelset skal generelt fremstå ryddeligt. Rengøringsmidler og toiletpapir etc. udleveres ved værelsesrengøringen. Rengøringsmaterialer findes i et skab til hvert værelse / gang. Det er værelsets ansvar at sikre, at materialet behandles ordenligt. F.eks. skal en ødelagt støvsuger erstattes af elevernes værelsesdepositum. TV og musikanlæg på værelserne: Det er ikke tilladt at have TV på værelset. Mini musikanlæg må medbringes på værelserne, men vis hensyn og undlad at spille så højt, at du generer andre. Tilsynslæreren kan inddrage elektronisk udstyr i en periode, hvis der ikke vises tilstrækkeligt hensyn til andre elever og naboer. Husdyr af enhver art må ikke medbringes. Enhver form for våben f.eks. hardball skal opbevares i skolens depot. Mobiltelefoner: Skolen er mobilfri de første 2 uger for at styrke kammeratskabet. Mobiltelefonen afleveres i en lukket kuvert med navn udenpå til kontoret ved opstart. De bliver låst inde i en bankboks. Telefonerne udleveres på 1. hjemrejsedag. Til daglig skal mobiltelefonen være på lydløs og må kun anvendes i undervisning efter lærerens- køkkenets anvisning. De mobilfrizoner skal respekteres, og misbruges mobilen, så inddrages den til eleven rejser hjem på weekend. Forstander eller pædagogiskleder kan bede en elev aflevere mobilen på kontoret i en længere eller kortere periode. Hjemmet orienteres via Skoleplan. Computere: Eleven skal have en bærbar computer med et trådløst netkort. Det er ikke tilladt at medbringe stationære PC på skolen. Forældrene skal underskrive en IT erklæring omkring brug af IT på skolen. Internetadgang: Der er tilbud om adgang til Internettet mellem kl Skolens ledelse kan beslutte at lukke for internettet eller bestemte sites f.eks. Facebook i perioder, hvor det skønnes at forstyrre undervisningen. 12\n13 Cykler: Elever på profilfagene SEJLADS, RIDNING, WATER PERFORMANCE, DYKNING skal medbringe en lovlig cykel. Øvrige elever KAN medbringe en cykel. Vi opfordrer til at alle elever medbringer enten cykel, mountainbike, skate- / longboard eller rulleskøjter. Cykler skal tjekkes ind ved ankomst, hvor de mærkes med elevens navn. Cykler, der ikke er funktionsdygtige eller lovlige skal repareres snarest muligt. Skolen har ikke ansvaret for elevernes cykler. Skateboards, longboards og rulleskøjter mv. må kun benyttes udendørs. Knallert / scooter er ikke tilladt. Beskyttelsesudstyr mv.: Alle elever skal medbringe en lovlig cykelhjelm (husk navn i hjelmen). Cykelhjelmen skal bruges i forbindelse med cykelture arrangeret af skolen. Ved skate- og skiaktiviteter skal elever anvende hjelm og sikkerhedsvest- og udstyr efter lærerens anvisninger. Sygdom: Er en elev ikke rask nok til at gå til undervisning, skal eleven om morgenen melde sig syg ved Husféen til sygetjek. Den syge skal blive i sengen i sygestuen, indtil husféen eller læreren beslutter at vedkommende enten er rask eller skal hjem til rekreation. Den ansatte, der tilser den syge, beslutter om vedkommende skal til lægen. Husféen og køkkenholdet sørger for, at den syge får bragt mad og tilses i løbet af dagen. Er eleven syg mere en 2 dage, kontaktes hjemmet af Husfeen, og det vurderes om eleven skal hjem til rekreation. Lægebesøg bør ske ved egen læge. Kun undtagelsesvist kan den lokale læge benyttes. Receptpligtig medicin skal oplyses til kontaktlærer og husfeen. Hvorefter der træffes aftale opbevaring osv. Værelsesindretning: Eleverne må indrette deres værelser og lejligheder under hensyntagen til inventar og værelseskammerater. Flytning af senge må kun ske efter aftale med huslæreren / husfeen. Senge skal stå ved en sengelampe. Det er tilladt at medtage egne møbler ifølge aftale med huslæreren. Plakater må kun sættes op med elefantsnot. Værelserne skal føres tilbage til oprindelig stand inden fraflytning/afrejse, og skader på inventar skal betales via depositum. Værelsesflytning: Der flyttes som udgangspunkt ikke værelse. Elever kan kun flytte værelse, når alle pædagogiske muligheder for konfliktløsning er afprøvet. Forældre kan ikke forlange en værelsesflytning, og forældre rådes til ikke at involvere hverken andre elever eller forældre i værelsesproblematikker. Det er alene skolens ansatte, der sammensætter nye værelser og lejligheder. Elever, der oplever uoverstigelige problemer på værelset, skal tage kontakt til kontaktlæreren. Weekend på skolen: Alle weekendelever hjælper med køkkenarbejde, rengøring og oprydning. Hvis der er tema-weekend, er det forventet, at alle weekendelever deltager enten i eventen eller som praktisk hjælp. Skolen har et budget til aktiviteter, men der kan i visse tilfælde være egenbetaling f.eks. ved frivillige biografture. En tilsynslærer kan beslutte i samråd med eleverne at lukke skolen af og tage på en tur, og i det tilfælde besvares skolens telefon, men der er ikke en tilsynslærer på skolen. 13\n14 Konsekvenser ved overtrædelse af ovenstående regler Vi forsøger ikke at anvende straffe, fordi vi arbejder med unge under udvikling. Konsekvenser med mening giver mere læring og erfaring og skaber bedre stemning. Det betyder ikke, at de unge ikke opfatter konsekvensen som en straf. Uanset hvordan vi ser på det, så må vi have sanktionsmuligheder, der viser, at det er den voksne, der sætter rammerne. På den måde kan vi skabe en tryg og demokratisk ramme for alle! Dialog og henstilling: Vi anvender fortrinsvis dialog og samtale til at løse problemer, men det kan også være værdifuldt at give en direkte henstilling om at følge de fælles regler. Nytter en personlig samtale eller henstilling ikke, kontaktes hjemmet. Målet for enhver dialog er at fastholde eleven i en positiv og konstruktiv udvikling. Afklaring: Ved grovere forseelser kan eleven sendes hjem på afklaring. Ved afklaring mener vi, at eleven sammen med sine forældre tager opholdet op til overvejelse og skriftligt motiverer overfor skolens ledelse, hvordan vedkommende ser sin fremtid på skolen. Elevens ting bliver stående på skolen. Elevens forældre kan miste statstilskuddet i hjemsendelsesperioden. Hjemsendelse / udmeldelse: Er en elev ikke interesseret i at gå på skolen og viser dette ved en uacceptabel adfærd og overskridelse af skolens klare regler, kan forstanderen eller dennes stedfortræder beslutte at hjemsende en elev. Ved hjemsendelse og udmeldelse af en elev opkræves 4 ugers 100 % skolepenge. En bortvist elev (forældre/værge) skal så vidt, det er muligt, høres inden endelig udmelding. Forstanderen kan give tilladelse til, at en elev, der er bortvist, kan afslutte sin eksamen på skolen. Konsekvens og sanktioner: Finder forstander, kontaktlærer og den husansvarlige, at der skal være en sanktion, aftales denne med Eleven, og forældrene orienteres via Skoleplan. En sanktion kan være en opgave, der bidrager til trivslen på skolen. 14\n15 Sengetøjsaftale leje og vask Vi tilbyder i skoleåret , at eleverne kan leje helårs dyne og hovedpude, samt rullemadras for et skoleår 43 uger inkl. slutvask til samlet Sengelinnedpakke med lagen, pude og dynebetræk. Vask hver 14 dage (vs. 21 skift a 25,- kr. på fredage i lige uger) Samlet 400,- kr. 525,- kr. 925,- kr. Eleverne får en sms hver anden fredag ca. kl med påmindelse om skift af sengetøj. Leverandør af sengelinned er De Forenede Dampvaskerier A/S. Sengetøjet er af en god kvalitet og bruges typisk på hoteller og vandrehjem. Erstatning af mistet / ødelagt sengetøj: 100/200,- kr. del. og 200,-/500,- kr. ved pude/dyne. Alle priser er inkl. moms og udlevering fra depot. Vi lægger sengetøj frem ved indkvartering. Det er muligt at få byttet sengetøj flere gange mod betaling af 25,- kr./skift. Betaling forud på konto ( Mrk. Elevnavn, nr., sengetøjsaftale.) Betaling fungerer som bestilling - inden den 1.august 2015 Spørgsmål stiles til teknisk serviceleder Jørn kvist Nielsen: 15\n16 Retningslinjer for brug af IT Som elev erklærer jeg herved, at jeg til enhver tid vil optræde som ansvarsbevidst bruger af it-udstyr på Ranum Efterskole College (herefter benævnt Skolen ). Formål Erklæringens formål Formålet med erklæringen er at sikre at anvendelse af it-udstyr på Skolen sker i overensstemmelse med lovgivningen, Skolens etiske regler og på en måde, som gør det muligt for Skolen at tilbyde anvendelse af it. Mål for Skolen Det er et mål, at eleven i en faglig sammenhæng bliver fortrolig med anvendelse af it i undervisningen. Under elevens ophold ønsker Skolen dog ikke, at elevens medbragte computer skal gå ud over muligheden for at knytte nye sociale relationer under opholdet på Skolen. Derfor er it-udstyr fortrinsvis til undervisningsmæssigt brug. Eleven kan på den måde sidde og arbejde på værelset i fred og ro og få en bedre udnyttelse af tiden i stilletimer og mellemtimer. Teknisk og praktisk information Elevens it-udstyr Af hensyn til strømforbrug kan eleven medbringe 1 stk. tablet / ipad og 1 stk. bærbar computer til brug i alle Skolens lokaler. Af ekstra udstyr kan medbringes 1 stk. ekstern mus (forsynet med strøm fra computeren), 1 sæt eksterne højtalere (forsynet med strøm fra batterier), samt 1 sæt hovedtelefoner. Eleven er ikke berettiget til at medbringe yderligere ekstraudstyr på Skolen, eksempelvis en ekstern harddisk med mindre den strømforsynes fra den bærbare. For at eleven kommer ud blandt de andre elever i fritiden og samtidig får prioriteret tiden til at lave lektier, må elevens computer kun benyttes til at spille på i de tidsrum, der er kundgjort af Skolens ledelse. Disse tidspunkter kan variere fra periode til periode af skoleåret, og det er elevens pligt at orientere sig om dette. Computeren skal være slukket i tidsrummet Herudover skal computeren være slukket eller i dvale (ikke standby), så den ikke bruger strøm, når eleven ikke har den ved sig. Skolen er ikke ansvarlig for og afhjælper ikke fejl, som måtte hidrøre fra hardware eller programmer på elevens computer. Brugernavn og password Eleven tildeles brugernavn og password til Skolens netværk. Brugernavn og password er til elevens personlige brug. Eleven må ikke udlevere brugernavn og password til tredjemand, herunder andre elever. Programmer Hvis eleven ikke har tekstbehandling og regneark til skolearbejde installeret på sin computer, anbefaler vi OpenOffice som tekstbehandling, regneark og præsentationsprogram. Denne softwarepakke kan frit downloades fra hjemmesiden: og installeres på elevens medbragte bærbare computer, eller man kan låne en CD af Skolens IT-ansvarlige og installere OpenOffice fra denne. Skolen har aftale med UNI-C om virusbeskyttelse af de på Skolen værende computere. Det vil sige, at eleverne, i den periode de er elever på Skolen, kan få installeret og benytte det antivirus program, der er omfattet af Skolens aftale med UNI-C. Trådløst netværk På Skolen er etableret trådløst netværk i alle lokaler. Der er således adgang til internettet for eleven i alle Skolens lokaler, når eleven er godkendt/valideret med brugernavn og password. Skolens netværk er koblet til internettet gennem UNI-C's Sektornet. For at benytte det trådløse net skal computernavnet ændres til elevnr. + elevens fornavn. F.eks. 102Anders for Anders Vestergård, der har elevnr Se vejledningen for ændring af computernavn på Skolens hjemmeside. Det trådløse net er krypteret, og der benyttes WPA2/AES som krypteringsteknologier. Derfor stilles der følgende krav til maskiner, der skal kobles til det trådløse netværk: 16\n17 Computeren skal køre minimum Windows 07 eller den bærbare MAC skal køre den nyeste version af MAC OS X. Det trådløse netkort i computeren skal kunne køre med WPA2/AES kryptering og godkendelse (Dette må ikke forveksles med WPA-PSK kryptering). Computeren skal til enhver tid have installeret et opdateret antivirusprogram. Ansvar og forsikring af elevens it-udstyr Skolens forsikring dækker ikke skader på elevens udstyr, tab af data, tyveri eller lignende, ligesom Skolen ikke påtager sig noget ansvar for sådanne begivenheder, som måtte ske under opholdet på Skolen. På samme vis er Skolen ikke ansvarlig for skade, tab af data eller lignende på elevens it-udstyr, som tredjemand, herunder andre elever, måtte forårsage. Skolen anbefaler, at det forud for elevens skolestart undersøges, om eleven eller dennes husstand har forsikring, som dækker ovennævnte begivenheder, som måtte hænde på Skolens område. Såfremt elevens husstand ikke er forsikret mod de pågældende begivenheder, anbefaler Skolen, at en sådan forsikring tegnes forud for elevens skolestart. Overholdelse af lovgivning og Skolens etik Lovgivning Under opholdet på Skolen skal eleven ved anvendelse af it-udstyr overholde lovgivningen. Eleven har forud for skolestart fået udleveret og læst guiden Må, må ikke? udgivet af UNI-C. Eleven erklærer at have gennemlæst denne. Det følger af ophavsretsloven, at det ikke er tilladt for eleven uden videre at downloade eller kopiere billeder, musikfiler, film eller udveksle sådant materiale eleverne imellem uden samtykke fra den, som har lavet det, eller den som har rettighederne. Derfor må eleven ikke foretage sådanne handlinger. Skolens etiske regler På Skolens område er det ikke tilladt at anvende computeren til at kigge på anstødeligt materiale, som eksempelvis porno, vold, filmet overgreb og lignende. Billedbank og anvendelse af billeder Dansk lovgivning Efter dansk lovgivning om beskyttelse af personoplysninger er det ikke tilladt at videregive eller lægge billeder på internettet, hvorpå andre personer kan genkendes, uden der på forhånd er indhentet samtykke fra de personer, herunder andre elever, der er afbildede. Samtidig har den, som har taget billedet, rettigheder til billedet, hvorfor videregivelse eller offentliggørelse på internettet af sådanne billeder også vil kræve samtykke fra fotografen eller den, som har rettighederne. Elevernes anvendelse af billeder på Skolens server Eleven er indforstået med, at billeder, der uploades på Skolens server af andre end Skolen, ikke må anvendes uden forudgående skriftlig tilladelse fra fotografen og de personer, herunder andre elever, som måtte være afbildet. Skolens billedbank På Skolens intranet forefindes en billedbank, som det er muligt for Skolen at uploade billeder til. Dele af billedbanken kan tilgås af både Skolen og elever. Inden billeder gøres tilgængelige for elever, foretager Skolen en vurdering af, om billederne i overensstemmelse med lovgivningen, som nævnt i pkt. 0, således at der sker frasortering af billeder af eleven i situationer, som eleven efter Skolens vurdering ikke måtte ønske tilgængeliggjort. Eleven kan til enhver tid gøre indsigelse mod Skolens vurdering, jf. også pkt. 0. Skolens anvendelse af billeder Ved underskrift af nærværende retningslinjer giver eleven tilladelse til, at Skolen i forbindelse med markedsføring af Skolen kan anvende billeder med eleven, som er taget i forbindelse med opholdet på Skolen. Endvidere giver eleven samtykke til, at Skolen kan lægge billeder af eleven ind i Skolens billedbank, som kan tilgås af brugere på Skolens intranet og anvendes til undervisningsmæssige formål af Skolens elever og lærere. 17\n18 Indsigt og indsigelse Eleven har til enhver tid ret til indsigt og indsigelse med hensyn til de personoplysninger, der behandles om eleven. Det betyder, at eleven altid har ret til at tilbagekalde sit samtykke til Skolens registrering og brug af eksempelvis billeder. Derudover har eleven også ret til at få meddelelse om, hvilke personoplysninger Skolen har registreret om eleven og søge indsigt i de registrerede oplysninger, hvis eleven beder om det. Hvis eleven har fået en sådan meddelelse om de registrerede personoplysninger, har eleven ikke krav på at få en ny meddelelse før 6 måneder efter sidste meddelelse, medmindre eleven godtgør en særlig interesse heri. Man har som elev også ret til at gøre indsigelse mod registrering og brug af ens personoplysninger og ret til at få rettet eller slettet forkerte eller vildledende oplysninger. Kontrol Overtrædelse af gældende lovgivning Eleven accepterer, at Skolen ved særlig begrundet mistanke om overtrædelse af lovgivningen kan logge aktiviteter, der finder sted med Skolens eller eget udstyr på Skolens netværk. Eleven accepterer, at Skolen ved begrundet mistanke om overtrædelse af lovgivningen, jf. også pkt. 3.1, eller forstyrrelse af drift og sikkerhed af Skolens netværk kan undersøge de loggede aktiviteter nærmere uden forudgående orientering af eleven herom. Afkræftelse af mistanke Ved særlig begrundet mistanke om lovovertrædelse eller overtrædelse af skolens etiske regler, herunder reglerne om anstødeligt materiale, som kan medføre sanktioner jf. pkt. 6, kan eleven efter skolens opfordring og efter elevens eget ønske og med forældrenes samtykke afkræfte mistanken, eksempelvis ved forevisning af filer, programmer eller billeder på elevens computer. Sanktioner Underretning af forældre Såfremt Skolen bliver bekendt med, at der ved anvendelse af enten Skolens udstyr eller elevens eget udstyr via Skolens netværk sker aktiviteter i strid med den til enhver tid gældende lovgivning eller i strid med nærværende retningslinjer, kan Skolen vælge at underrette elevens forældre. Inddragelse af adgang til netværk m.v. Skolen kan ved overtrædelse af nærværende retningslinjer i en passende periode efter Skolens vurdering og i samråd med forældrene forbyde eleven at anvende computer på Skolen eller lukke for elevens adgang til Skolens netværk. Såfremt det forbydes eleven at anvende computer på Skolen i en passende periode, kan forældrene beslutte, at computeren skal fjernes fra Skolen i inddragelsesperioden, medmindre forældrene i samråd med Skolen beslutter at lade Skolen opbevare computeren i inddragelsesperioden. Politianmeldelse I tilfælde af særligt grove og ulovlige overtrædelser kan Skolen vælge at foretage politianmeldelse, indberetning til relevante myndigheder m.v. Underskrift Elev og forældre erklærer at have læst ovenstående retningslinjer om brugen af It på Ranum Efterskole og vil overholde disse. Elever og forældre skriver under på det samlede underskriftark til Ranum Efterskole i forbindelse med optagelse. Med venlig hilsen Ranum Efterskole College Årsplan Ugeskema 18\n19 Ting som skal medbringes Bærbar computer med skriveprogram/regneark 2. stk. forlængerledninger til værelse/ og skoletaske SKOLETASKE: (gerne RE-RYGSÆK) 1 penalhus m. 4 blyanter/2 kuglepenne, viskelæder (elever til IGCSE må kun bruge stort/blå kuglepenne) 1 lineal og 1 vinkelmåler 1 lommeregner (elever til IGCSE skal have en TEXAS TI-nspire CX non-cas, den kan også lånes/købes af skolen) 1 passer 2 ringbind med faneblade 2 blokke ternet papir 2 blokke linjeret papir Til værelset/lejligheden 1 rullemadras eller TOP madras til seng 80*200 1 dyne og hovedpude 2 sæt sengelinned og lagener (i har mulighed for at leje dyne/hovedpude/sengelinned via skolen) 1 vasketøjspose / kurv 1 viskestykke 1 Bedroller til opbevaring af grej Hængelås til skab Ø ca. 4 mm 1 krus/glas og gerne et sæt bestik til hygge på værelset Personligt: Pas afleveres til kontoret ved skolestart - hav det klart ved tjek-in. Sygesikringsbevis både det gule og blå + evt. vaccinationskort - opbevares af eleven. 3-4 håndklæder + vaskeklud etc. Toilettaske Badetøj Vindtæt jakke, varmt tøj f.eks. fleecetrøje * Gummistøvler/ praktiske sko Inde/ude sportssko Regntøj * og gerne gummistøvler. Inde/ude idrætstøj * Tøj til praktiskarbejde/rengøring Cykel: Det er obligatorisk for elever, der har valgt Sejlads/Waterperformance/ Ridning/Dykning at have en lovlig og godkendt cykel, samt en cykelhjelm med. For øvrige elever er det valgfrit, men tilrådeligt. Medbring gerne mountaikebike/skateboard/ longboard / rulleskøjter etc. Husk at sætte navn og elevnummer på. OBS! Dette er en standart pakkeliste, og I må regne med, at der i forbindelse med profilfag og rejser kan forekomme ekstra udstyrs indkøb. (Eks. sovepose/liggeunderlag/rygsæk til Adventure). Vi anbefaler, at man forsøger at låne sig frem til det nødvendige udstyr eller køber bedre brugt - end nyt og billigt. *se også WEB-SHOPPEN på OBS - OBS. Undlad at medbringe toastjern, elkedler og mini køleskabe etc. 19\nREC info 2016-17 Seminarievej 23 9681 Ranum Danmark T: +45 9666 4400 E: info@ranumefterskole.dk www.ranumefterskole.dk CVR 27763227 1 Indhold Praktiske informationer... 4 Kontakt til skolen / elever...


Kasper Fogh har været politik- og kommunikationschef i Cevea siden juni 2016. I Cevea arbejder Kasper med politikudvikling, dagsordensætning og politisk påvirkning. Derudover varetager han tænketankens kommunikationsopgaver.\nI forskningen og blandt centrale aktører på integrationsområdet er der bred enighed om, at den mest direkte vej til en succesfuld integration går gennem arbejdsmarkedet. Over tid, og senest med den store tilgang af flygtninge omkring 2015, har vi i Danmark strikket et finmasket system sammen, hvor flygtninge og indvandrere søges knyttet tættere til arbejdsmarkedet gennem målrettede indsatser og særskilte ordninger. Ikke desto mindre er der stadig grupper, vi i dag ikke lykkes med at integrere succesfuldt i det danske samfund – hverken socialt, sprogligt eller gennem job. Det er i sig selv utilfredsstillende. Og ikke mindst er det kritisk, at en af de største forskelle er køn. Rapporten ’Bryd barriererne - udfordringer og potentialer for integration af nydanske kvinder med etnisk minoritetsbaggrund på det danske arbejdsmarked’ går tæt på og i dybden med den udfordring, at omtrent en tredjedel af indvandrerkvinder med ikke-vestlig baggrund i 2017 stod uden for arbejdsmarkedet og modtog dagpenge eller kontanthjælp, at 37 procent ikke har en uddannelse med hjemmefra, når de kommer hertil, og at 73 procent ikke får en uddannelse, der kan bringe dem videre, når de er kommet. Alt for mange kommer ikke ind og i gang. Skal integrationen bevæge sig fremad i Danmark, skal det her spørgsmål løses bedre, end det bliver nu. Det må være ambitionen at sørge for, at deltagelse på arbejdsmarkedet – også for kvinder med etnisk minoritetsbaggrund – er den primære deltagelsesform i det danske samfund. Denne rapport og det tilhørende løsningskatalog handler om, hvordan vi kan bygge på de positive erfaringer, vi allerede har gjort os på området, lære af vores nabolande samt blive bedre til at løse et af de allerstørste integrationsproblemer, vi har i dag. Nye veje - syv anbefalinger til en bedre integration af kvinder med etnisk minoritetsbaggrund i Danmark I løsningskataloget ‘Nye veje’ præsenteres syv løsningsforslag til en forbedret integration af nydanske kvinder med etnisk minoritetsbaggrund på det danske arbejdsmarked. De syv forslag fordeler sig på to hovedforslag og fem supplerende forslag. De to hovedanbefalinger er de mest perspektivrige svar på de barrierer, der er kortlagt i rapporten ‘Bryd barriererne’: Hovedforslag: En ny målrettet indsats Hovedforslag: Udvid arbejdsmarkedet i bunden Supplerende forslag: Små job, store forskelle Supplerende forslag: Ind i brancherne Supplerende forslag: Sprog og arbejde hænger sammen Supplerende forslag: Indsatser, der tager det hele med Supplerende forslag: Kvinde til kvinde virker Hent og læs rapporten her. Hent og læs løsningskataloget her.\nDu kan tilmelde dig via linket her: https://cevea.nemtilmeld.dk/43/\nHvis du har spørgsmål eller er interesseret i at høre mere, kan du kontakte udviklingskonsulent i Cevea Rie Ljungmann på rlj@cevea.dk og tlf. 2513 5293.


Pårørende bør tage mere ansvar for pleje og omsorg, når deres nærmeste er på hospitalet | Information\n»Vi bør hente inspiration i østlig medicin, der har en mere holistisk tilgang til vores tilværelse som mennesker. Forbindelsen mellem krop og sind, mellem dem, vi omgiver os med, og de fysiske reaktioner, vi mærker i kroppen, er til at tage og føle på,« skriver lægestuderende Zainab Nasrati.\nAnsigterne på alle de udadreagerende patienter, jeg har mødt gennem fire års vagter på hospitalet, står prentet i mit sind. Særligt de patienter, der på ingen tid gik fra at råbe og slå om sig til at trække vejret dybt, bare fordi de fik et håndklem og nogle forstående ord med på vejen.\nDet er hjerteskærende at vide, at den ’besværlige’ patient, der ikke vil åbne munden og tage sin natpille, formentlig havde været mindre besværlig, hvis det havde været vedkommendes datter, der kom med pillerne i hånden frem for mig. En fremmed. Og uanset hvor meget ikkeeksisterende tid, man som lægefagligt personale må bruge på at stå der, kan jeg ikke være andet end trist på patientens vegne.\nPleje skal være båret af omsorg, og omsorg mærkes bedst, når den er båret af en dybere relation.\nDer er forskel på pleje og behandling. Selvfølgelig er personlige relationer underordnede, når de medicinske behandlinger skal foretages og i situationer, hvor faglig ekspertise er nødvendig, men det går altså nemmere, når patienten er høj på omsorg og kærlig pleje fra sine nærmeste.\nI det danske sundhedsvæsen adskiller vi krop og sind, ligesom vi adskiller pleje fra kærlighed.\nMen i virkeligheden er krop og sind lige så forbundet, som fingerneglen er forbundet med fingeren. Det samme gælder kærlighed og pleje. Der er i videnskaben ingen tvivl om, hvad omsorg eller omsorgssvigt gør for psyken, vi har bare brug for også at erkende, at den mentale tilstand også er altafgørende for vores fysiske helbred.\nVi bør hente inspiration i østlig medicin, der har en mere holistisk tilgang til vores tilværelse som mennesker. Forbindelsen mellem krop og sind, mellem dem, vi omgiver os med, og de fysiske reaktioner, vi mærker i kroppen, er til at tage og føle på.\nI den vestlige lægevidenskab er sygdom en direkte reaktion på fysiske mén. I østlig videnskab har man for længst omfavnet troen på, at helbredet også er et produkt af dit sind. At viljestyrke betyder noget for dine evner til at blive rask. At psykisk smerte volder dig fysisk smerte. Og at gløden i din hud kan være et resultat af din åndelighed.\nDet er en idé, som langsomt, men sikkert vinder indpas i vores sundhedsvæsen gennem den nye epigenetiske videnskab. Epigenetik er en videnskab, der ikke har eksisteret i mere end få årtier og som beskriver, hvordan vores helbred, adfærd og psyke er stærkt påvirket af alt det, vi omgiver os med – fra det, vi spiser, til den omsorg, vi modtager.\nStribevis af programmer som for eksempel TV 2’s Kan man spise sig rask?, der kører i øjeblikket, forsøger netop at vise, hvordan livsstil, vilje og mentale kræfter er en nødvendig medicin, der fås helt uden recept.\nPleje sat i system\nSelv om vi praktiserer mange beundringsværdige værdier i vores sundhedsvæsen, herunder i vid udstrækning alles lige adgang til medicinsk hjælp, så har vi virkelig fejlet i måden, vi behandler vores syge.\nI sundhedsvæsenet er plejen systematiseret. Fordelt i minutter, lagt i skemaer og fordelt på vagter. Som barn af forældre opvokset i en varmere kultur, der er opdraget med et muslimsk værdisæt, kunne jeg aldrig drømme om at sende mine forældre på plejehjem. Eller overlade dem til en hospitalsseng i flere måneder uden at træde til.\nDet er så vigtigt, at vi har et sikkerhedsnet til at gribe dem, der ingen andre har. Et velfærdssystem, der kan hjælpe de svageste, dem, der vitterligt ikke kan gå til nogen for at bede om hjælp. Men vores sikkerhedsnet har passiveret os. Vi gør så lidt for hinanden, fordi vi forventer, at systemet tager sig af opgaven.\nProblemet er bare, at sundhedsvæsenet aldrig vil kunne erstatte den pleje, en datter giver sin syge mor. Alle patienter kæmper for at opretholde værdighed og integritet. De forsøger at finde ting i tilværelsen, de kan få lov at kontrollere, men den sidste rest af kontrol, de måtte have over deres situation, mister de, når de placeres i en offentlig sygehusseng og ikke længere passes af et omsorgsfuldt, velkendt ansigt.\nDen adskillelse af sygepleje og kærlighed, der foregår i Danmark, er sygelig og til skade for patienternes helbred.\nFor at forbedre sundheden i vores samfund må vi tage os bedre af vores nærmeste. Vi skal tage ansvar for vores nærmeste frem for at lægge det hele i hænderne på et velfærdssystem, der ikke har et pulserende hjerte.\nZainab Nasrati, lægestuderende\nEva Schwanenflügel, Tommy Clausen og Freddie Vindberg anbefalede denne artikel\n27. februar, 2020 - 05:43\nFint skrevet, og du har stort set ret. Man skal behandle hele kroppen , ikke kun det syge sted. Sindet skal også være med. Jeg har selv prøvet at få give min syge kone medicin, men det var fuldstændigt ulovligt, ikke på tale. Jeg skulde holde mig langt væk, og lade disse specialister komme til, det var takken.\n27. februar, 2020 - 06:27\nI så fald skal samfundet jo laves om, så borgerne kan få sygeorlov til at tage sig af sine familiemedlemmer - og i en vis grad skal vi også holde op med at flytte rundt i landet efter jobs og kærester og al det der.\nFor min skyld ingen alarm. Samfundets borgere trænger i den grad til pleje og omsorg. Om familien er den bedste i den henseende - det er jeg ikke sikker på. Man BEHØVER ikke elske hinanden fordi man deler blod.\nMen næsten enhver samfundsændring vil kunne hjælpe den skrantende patient, så sæt endelig igang.\nFødevarestyrelsen Mørkhøj, Eva Schwanenflügel, Herdis Weins, Marianne Stockmarr, Freddie Vindberg, Werner Gass, Mogens Holme og Dorte Sørensen anbefalede denne kommentar\n27. februar, 2020 - 06:46\nVar det ikke bedre at få uddannet og ansat noget mere plejepersonale. Så de ikke alle går ned med stres til stor skade for patienterne.\nFamilie og venner har da fået lov at være på hospitalerne næsten i døgndrift - så de har da mulighed at holde en hånd osv... Problemet er mere, at SAMFUNDET mener at de SKAL være på arbejde osv. så det kan være vanskeligt for mange at levere denne pleje fra familie og venner.\nEte Forchhammer , Fødevarestyrelsen Mørkhøj, Eva Schwanenflügel, Herdis Weins, Gunilla Funder Brockdorff, Marianne Stockmarr, Lise Lotte Rahbek, Werner Gass og Mogens Holme anbefalede denne kommentar\n27. februar, 2020 - 17:06\nMed al respekt for skribentens henvisning til "en varmere kultur" deler jeg ikke det grundsyn, at en borger med plejebehov kun kan bevare sin værdighed, såfremt personlig pleje ydes af nære pårørende. Jeg frygter snarere, at værdigheden kommer i fare ved en sådan afhængighed. Vi må som borgere have berettigede forventninger til, at der er afsat offentlige ressourcer til personlig pleje, sådan at pårørende kan hellige sig nærvær.\nLise Lotte Rahbek, Fødevarestyrelsen Mørkhøj og Herdis Weins anbefalede denne kommentar\n27. februar, 2020 - 20:39\nTja... den gode lægestuderende kommer jo nok ikke ud for at føle sig i vejen som pårørende på en medicinsk afdeling, for selvfølgelig kan man ikke ha' pårørende til at rode rundt efter fx et bækken eller en ren natskjorte i afdelingens skabe. Pladsen på en stue kan også være trang, så med mindre slægtningen ligger ved vinduet, og den pårørende kan sidde i vindueskarmen, kan det være lidt besværligt med en ekstra person på stuen. Det kan også være en udfordring for medpatienterne med en fremmed så tæt på sig hele dagen. Ja undskyld, jeg taler af en vis erfaring som pårørende... Må iøvrigt sige at hospitalspersonalet stort set altid behandlede mig godt og opmuntrende. Næsten altid.\nMht. min mors 14 år på plejehjem... de var trælse for os begge, ingen tvivl om det - som sygdom, fx hjerneblødning, ER træls! faktisk skal der jo en træls sygdom og svækkelse til, for at komme på plejehjem... Men alternativet i den situation havde været værre - for os begge, plus for familien!\nOm så samtlige pårørende dukkede op på hospitalerne hver dag og aften, ville det ikke ændre på at professionelt personale p.t. er for få.\nEndelig: er skribentens drømmescenarie egentlig i plejepersonalets interesse, for hvad bli'r der tilbage til det hvis pårørende har overtaget omsorgen? Anrette mad, dosere medicin, toiletbesøg og dokumentation? Vældig tilfredsstillende, sådan rent menneskeligt!\nChristian Mondrup og Herdis Weins anbefalede denne kommentar


De 5 bedste slags te mod hoste - Bedre Livsstil Naturlige midler\nUanset årsagen til din hoste, er der intet bedre end en varm kop te, der kan løsne slimen og lindre ubehaget.\nEn dejlig varm kop te føles godt i halsen, når du har ondt og hoster. Men hvad er den bedste te mod hoste? Det finder du svaret på længere nede i artiklen.\nHoste er din krops forsøg på at udstøde farlige fragmenter fra hals og lunger.\nDet kommer som regel, når du er syg. For eksempel når du er forkølet eller har en infektion. Mange bliver syge, hvis de er udsat for temperaturændringer eller bliver nedkølede. Det svækker nemlig immunforsvaret, så vira og bakterier nemmere kan få fat.\nHvis du vil vide, hvilke er de bedste slags te mod hoste, så læs videre.\n1. Timian te mod hoste\nSangere og talere er vilde med timiante. Det er ikke mærkeligt. Timian lindrer irritationer i halsen og lungerne.\nDet virker som et antibakterielt middel. Timiante kan ikke kurere din hoste, men den virker mildt antiseptisk og kan derfor bremse en smule af bakterievæksten.\n2. Citron te med honning og kanel\nCitron er et af de midler, de fleste kender til, da det er mildt antiseptisk. Dog kan syren være hård mod mandlerne.\nSå det er en god idé at kombinere denne te med noget for at blødgøre surhedsgraden. Honning, udover at gøre netop det, har også en egenskab der gør at den dræber skadelige bakterier. Det virker faktisk lidt som en slags beskyttende film på din hals.\nHvad angår kanel, er det godt at opbryde slim. Samtidig hjælper det med at forbedre effekten fra de øvrige ingredienser i teen.\n3. Mynte te mod hoste\nMint er en superstar, hvis du kigger på te til hoste. Det er især godt, hvis du har svært ved at trække vejret, fordi det løser slim.\nNogle gange er det svært at trække vejret, fordi slimhinden er for tykt. Det gør det svært for din krop at udvise det, da det overholder dine luftveje.\nSelvfølgelig er mintete fantastisk til at modvirke betændelsen bag din hoste. Men hvis du vil gøre det endnu mere effektivt, foreslår vi at tilføje en kanel til det.\n4. Rooibos te med citron\nHvis du ikke selv har allergier, tror du nok måske, at de kun handler om nysen og udslæt. Men der er mange andre symptomer på allergier, såsom en vedvarende hoste. Hvis dette måske passer på dig, anbefaler vi at du prøver en rooibos te med citronsaft.\nTeen er et fantastisk antihistimin, så det er perfekt, hvis du har hoste på grund af allergier.\nDerudover indeholder den et højt antal mineraler, hvilket er nødvendigt hvis dit immunsystem skal være stærkt. Dette gør også teen ideel, hvis du har en forkølelse eller influenza.\n5. Ingefær te med honning\nEn ingefær te kan være meget effektiv til at bekæmpe hoste, men modsat mange af de teer vi nævnte ovenfor, så er der mange der ikke synes ingefær smager ligeså godt. Dette er særligt tilfældet med ingefær i teform. Når det er sagt, anbefaler vi at give det en chance, fordi det er virkelig et godt middel for dig og din krop.\nNår ingefær bruges i te er dets anti-inflammatoriske virkning særlig stærk og potent. Med en ingerfær te bliver du bedre hurtigere og smerten vil gå væk på rekordtid.\nLigesom de andre teer hjælper denne også med at opløse slim. Det betyder at du hjælper med at helbrede dig selv indefra, hvilket er vigtigt, når det kommer til hoste.\nDu kan bruge disse teer til bekæmpe en mild eller slem hoste, uanset om den er kronisk eller midlertidig. Der er ingen bivirkninger, medmindre du er allergisk overfor nogle af ingredienserne.\nEn god måde at drikke disse teer på er at lave dem om morgenen og bære dem rundt med dig i en termokande. Derved kan du gå rundt og altid have lidt te med dig som du kan nippe af hele dagen igennem.\nDet er en alternativ terapiform, som stadig tilbydes i dag. Men virker ørelys overhoved? Svaret er nej, det gør det ikke. Vi tager hul på emnet i d...


Lækre Retter Vegitarianskie - Svampe og kartoffelduplinger (vegansk)\nSvampe og kartoffelduplinger (vegansk)\nDenne opskrift er et must-make for enhver dumpling-elsker! Kødfulde Shiitake-svampe og fylde kartofler udgør hovedparten af fyldet til disse velsmagende dumplings. En lille håndfuld kål tilføjer tekstur, mens hvidløg og grøn løg giver en smag, der skiller sig ud. Server disse som en snack eller forretter med en lille kop din yndlingsdypesauce.\n1 pund kartofler eller ca. 2 mellemstore kartofler\n1/4 af en rødløg, hakket\n7 Shiitake-svampe, hakket\n2 store Nappa kålblade, hakket\n3 stilke grøn løg, skiver\nRøde chiliflager, efter smag\n35-40 veganske dumpling indpakninger\nSkræl kartoflerne groft og skær. Brug kartoflerne eller en gryde med kogende vand til at koge kartoflerne, indtil gaffelen er mør.\nMens kartoflerne koger, skal du forberede alle grøntsagerne. Sæt rødløg og hvidløg i en stegepande, indtil løggen er gennemsigtig. Tilsæt de resterende grøntsager og sauté, indtil det er kogt igennem.\nNår kartoflerne er kogt igennem, kan du mos dem i en stor skål, indtil de er forholdsvis glatte. Tilsæt de sauterede grøntsager, chiliflak og sojasovs, og rør godt, indtil de er kombineret.\nFor at forberede dumplings skal du begynde med at bruge fingrene til forsigtigt at tømme enderne af en dumpling indpakning, så indpakningen er lidt større og tyndere.\nLæg en spiseskefuld påfyldning i midten af indpakningen, fold dem over for at dække påfyldningen, og knip kanterne sammen. Fortsæt med denne proces, indtil du er tom for påfyldning eller indpakning.\nDer er to måder at tilberede dumplings på. For dampede dumplings skal du placere dumplings på den smurte overflade på en dampkoger eller på kålblader og dampe, indtil de er kogte, ca.\nFor kogte dumplings, kog dumplings, indtil de flyder til overfladen, cirka 3-5 minutter.\nHvis du ikke vil spise alle disse dumplings med det samme, skal du placere de forberedte, ukokte dumplings i en plastikpose og fryse dem i fryseren indtil senere. Følg kogeanvisningerne, når du er klar til at spise. Når du er klar til det, skal du enten koge eller fryse dumplings med det samme.\nJordnøddesmør overnatter havre (vegansk)\nRistet Butternut Squash, hirse og linser Burritos (vegansk)


pantsuc.jordenssalt.com Til sundhed Bedste mad at vokse penis\nPhilips penis er kun 4 cm lang – men det er ok! - Q Hvad gør du, hvis du bliver mad med en mand, der er udstyret langt under gennemsnittet? Mød Philip, der har lært at leve med, at hans pik er meget mindre end de fleste andre mænds. Du vil sandsynligvis vende dig om efter årige Philip, hvis du møder ham vokse, til en fest eller på stranden: T-shirten er spændt ud over en yderst veltrænet overkrop, røven er muskuløs og bedste på gåseurt helt rigtige måde, og de solide hænder ser ud til at kunne tage godt penis. Men når han smider bukserne, får du dig en overraskelse. Se de bedste penis øvelser, og hvordan de skal udføres. Men dine muskler vokser først, efter du har trænet seriøst i længere periode. De glædes hormoner. Mad til penisforlængelse bananer Foods at vokse penis, du skal indarbejde i din kost er bananer. Bananer fremme hjerte sundhed og øget cirkulation i hele.\nBEDSTE MAD AT VOKSE PENIS Derfor skal du have det fint med en lille penis\nSådan bør mænd vaske sig i skridtet Bedste mad at vokse penis Primær navigation\nDu vil sandsynligvis vende dig om efter årige Philip, hvis du møder ham på gaden, til en fest eller på stranden: T-shirten er spændt ud over en yderst veltrænet overkrop, røven er muskuløs og stram på den helt rigtige bedste, og de solide hænder ser ud til at kunne tage godt penis. Men når han fyr grabbing dick bukserne, får du dig en overraskelse. Når den er slap, måler hans penis nemlig kun 4 cm, mad når den er stiv, vokser den til bare 7 vokse. Der skete intet mellem benene Da han kom i puberteten, forventede Philip, at han ligesom de andre drenge begyndte at vokse mellem benene. 2. mar Din elskedes penis er så vigtig en del af ham, at du bliver nødt til at sætte dig Mad · Ugens madplan · Forretter · Hovedretter · Desserter · Brød · Drikke Den er din mands bedste ven, og derfor er den også din bedste ven. mens en større slap penis muligvis kun vokser ganske lidt, når den bliver stiv. 5. nov Mød Philip, hvis penis er meget mindre end de fleste andre mænds. Mad · Ugens madplan · Forretter · Hovedretter · Desserter · Brød · Drikke Når den er slap, måler hans penis nemlig kun 4 cm, og når den er stiv, vokser den til bare 7 men tænkte også, at jeg bare måtte gøre mit bedste og så se, hvad. Penis stopper med at vokse, når resten af hans krop stopper med at vokse, dvs. omkring de 18 år for de fleste fyre. Tror det bedste du kan gøre, er at få ham til at indse at størrelsen er fuldt ud tilfredsstillende for dig Mad Søger anbefalinger til en blender. Mathilde aug , Dit liv Single og hvalp? Har i. De bedste penispumper – læs sammenligningen af pumper her Penispumpens forstørrende effekt skyldes, at undertrykket får svulmelegemet til at vokse mere end normalt. Erektionen bliver således kraftigere, og penis bliver større end normalt. og penis bliver større end normalt. På længere sigt tilpasser kroppen sig tilstanden ved. Penis forlængelse: Vil du have en større penis? pantsuc.jordenssalt.com Den bedste og mest effektive måde at forstørre din penis på er at kombinere flere penis pillerne, men bare ved fysisk at forøge blodtilførslen, i stedet for at gøre . mustang cassiopeia cykel Jeg har hørt, at indgreb på den ene eller anden måde på penis måske kan føre til rejsningsproblemer osv. og det er jeg selvfølgelig ikke interesseret i. Jeg er gift og har 2 børn, men har selvfølgelig ønsket om at kunne tilfredsstille min kone, mere end jeg måske kan i dag. Bedste hilsener. Jesper. Sådan en pumpe gør ikke din penis permanent større, men den danner et kraftigt vakuum omkring penis og får den således til at vokse. Bathmate Hydromax X30 er, som navnet antyder, designet til at bruge i badet. Kampagner at donere blod er meget talrige i vores by er almindeligt at finde appellerer Røde Kors til at gå til at give lidt af os at hjælpe andre. Faktisk, selv om der er mange frivillige til at donere deres\nMandens penis vækker gådefuld undren og uvished hos mange. Og flere af spørgsmålene vover manden ikke rigtig at stille hverken lægen eller vennerne. 5. nov Mød Philip, hvis penis er meget mindre end de fleste andre mænds. Mad · Ugens madplan · Forretter · Hovedretter · Desserter · Brød · Drikke Når den er slap, måler hans penis nemlig kun 4 cm, og når den er stiv, vokser den til bare 7 men tænkte også, at jeg bare måtte gøre mit bedste og så se, hvad. 4. apr Mandens penis vækker gådefuld undren og uvished hos mange. Og flere af Og 7 pct. vokser til dobbelt størrelse fra slap til erigeret tilstand. mar Glem penis-lægen Jørgen Ege, der mente, at han kunne forlænge mandens bedste ven ved hjælp af skarpe skalpeller. Med plastik-ringe og metalstænger kan man justere 'Andro-Penis' sådan, at længden mellem penisroden . På uanmeldt besøg: Finder gammel mad for kroner i supermarked. Mænd skal vaske sig i skridtet, men penis for grundigt. Så risikerer man at få svamp. Mad derudover er der vokse specielt ved huden,« siger Louise Bedste, sygeplejerske, der arbejder for hygiejnevirksomheden SCA, der blandt andet udvikler personlige hygiejneprodukter til mænd.\n4. apr Mandens penis vækker gådefuld undren og uvished hos mange. Og flere af Og 7 pct. vokser til dobbelt størrelse fra slap til erigeret tilstand. mar Glem penis-lægen Jørgen Ege, der mente, at han kunne forlænge mandens bedste ven ved hjælp af skarpe skalpeller. Med plastik-ringe og metalstænger kan man justere 'Andro-Penis' sådan, at længden mellem penisroden . På uanmeldt besøg: Finder gammel mad for kroner i supermarked. dec Gennemsnitstørrelsen på en dansk mands penis er mellem 13 og 17 cm. Din penis er stor nok til at fylde en kvinde ud, da en kvindens skede er. Bedste Valg Til En Større Penis. Bedste valg til en større Penis. Penis udvidelsen industrien er enorme. Det er faktisk en milliarder dollar en året industri. Jeg har bare brug for svar, om min ' Jelqing ' kan havde stoppet min penis i at vokse. Håber I kan finde svar, da jeg har gået og haft en mindre depression om det. Har prøvet at skrive herinde engang, men fik aldrig svar, så nu prøver jeg igen og håber at få svar:) A.V. 14 år Det bedste, som du kan gøre for din penis, er at holde. Den er din mands bedste ven, og derfor er den også din bedste ven. Din elskedes penis er så vigtig en del af ham, at du bliver nødt til at sætte dig godt og grundigt ind i, .\nPhilips penis er kun 4 cm lang – men det er ok! bedste mad at vokse penis Men når han smider bukserne, får du dig en overraskelse. Når den er slap, måler hans penis nemlig kun 4 cm, og når den er stiv, vokser den til bare 7 cm. Der skete intet mellem benene Da han kom i puberteten, forventede Philip, at han ligesom de andre drenge begyndte at vokse mellem benene. gøre mit bedste og så se, hvad der . Jul 22, · Mathias har spurgt mig i en uge nu, om jeg ikke ville vokse skuldre. Nu sker det endelig. Jeg fik også lige lov til at prøve 2 på mit lår:(Instagram: krist.\nfeb Husk eksempelvis at vaske penis og pung før numsen. Forbrug · Mad · Mennesker men vasker du dig på den bedst tænkelige måde, der sikrer sund hud? »Hos voksne mænd skal forhuden trækkes tilbage og glans på. maj med machomyter. Afprøv din viden om hankønnets underliv i pantsuc.jordenssalt.com store penis-test. Livsstil Mad Børn Sundhed Mode · abonnement Den store penis- prøve: Hvor meget ved du om mandens bedste ven? Næsten alle voksne danskere er smittet med den virus, som er årsagen til sygdommen. Jeg har lige et spørgsmål om størrelsen på ens 'manddom'. Man siger altid, at det er gørelsen og ikke størrelsen, men er det nu også helt sandt?\njun Derfor skal du have det fint med en lille penis Når den er slap, måler hans pik nemlig kun 4 cm, og når den er stiv, vokser den til bare Jeg spekulerede en del over det, men tænkte også, at jeg bare måtte gøre mit bedste og så se, hvad der skete. . ISABELLAS · Kulturrejser Europa · Letliv · Mad & Bolig.\nBedste mad at vokse penis trolls bilka\nFem ting du ikke vidste om penis bedste mad at vokse penis\nT-shirten er spændt ud over en yderst veltrænet overkrop, røven er muskuløs og stram på den helt rigtige måde, og de solide hænder ser ud til at kunne tage godt fat. Men når han smider bukserne, får du dig en overraskelse.\nDu vil sandsynligvis vende dig om efter årige Philip, hvis du møder ham på gaden, til en fest eller på stranden: T-shirten er spændt ud over en yderst veltrænet overkrop, røven er muskuløs og stram på den helt rigtige måde, og de solide hænder ser ud til at kunne tage godt fat. Men når han smider bukserne, får du dig en overraskelse. Når den er slap, måler hans penis nemlig kun 4 cm, og når den er stiv, vokser den til bare 7 cm.\nfede stickers til bil Den er din mands bedste ven, og derfor er den også din bedste ven. Din elskedes penis er så vigtig en del af ham, at du bliver nødt til at sætte dig godt og grundigt ind i, hvordan den fungerer.\nMad til penisforlængelse bananer Foods at vokse penis, du skal indarbejde i din kost er bananer. Bananer fremme hjerte sundhed og øget cirkulation i hele. 2. mar Din elskedes penis er så vigtig en del af ham, at du bliver nødt til at sætte dig Mad · Ugens madplan · Forretter · Hovedretter · Desserter · Brød · Drikke Den er din mands bedste ven, og derfor er den også din bedste ven. mens en større slap penis muligvis kun vokser ganske lidt, når den bliver stiv.\nBedste mad at vokse penis Mød Philip, der har lært at leve med, at hans pik er meget mindre end de fleste andre mænds. Du vil sandsynligvis vende dig om efter årige Philip, hvis du møder ham på gaden, til en fest eller på stranden: Vi anbefaler\nSådan får du en større pik Vær ikke fortvivlet over, at din penis ikke er ret stor. Her er fem måder du kan gør den større\nPenis forlængelse: Vil du have en større penis? pantsuc.jordenssalt.com Den bedste og mest effektive måde at forstørre din penis på er at kombinere flere penis pillerne, men bare ved fysisk at forøge blodtilførslen, i stedet for at gøre . Jeg har hørt, at indgreb på den ene eller anden måde på penis måske kan føre til rejsningsproblemer osv. og det er jeg selvfølgelig ikke interesseret i. Jeg er gift og har 2 børn, men har selvfølgelig ønsket om at kunne tilfredsstille min kone, mere end jeg måske kan i dag. Bedste hilsener. Jesper.\nTidligere: « « Serviet skjorte\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Bedste mad at vokse penis pantsuc.jordenssalt.com


Skat.dk: F.A.9.6.9 Forbud mod toldgodtgørelse eller toldfritagelse (drawback)\nBegrebet toldgodtgørelse ("drawback") drejer sig om tilbagebetaling af told på importerede produkter eller materialer uden oprindelse, som indgår i varer, der eksporteres med et oprindelses-/præferencebevis til aftalepartneren.\nVed at give toldgodtgørelse for materialer fra lande uden for EU, behandles disse på lige fod med materialer fra et partnerland. Ved ikke at have et forbud mod toldgodtgørelse, kan en af konsekvenserne for producenterne i EU være forringede konkurrencevilkår i forhold til producenter uden for EU. Et forbud mod toldgodtgørelse findes i de fleste præferenceaftaler fx Chile, EØS osv. Når der i aftalerne er et forbud imod toldgodtgørelse, er det for at forhindre, at materialer fra lande uden for EU "kommer ind ad bagdøren til EU" uden at betale told.\nNogle aftaler indeholder dog alligevel en tilladelse til toldgodtgørelse. For eksempel er der i GSP-aftalen ikke et forbud imod toldgodtgørelse. Her vejer hensynet til de fattige udviklingslande højere, idet der tages hensyn til disse landes fremtidige udviklingsmuligheder.\nAndre aftaler tillader toldgodtgørelse i en periode. I fx Frihandelsaftalen med Korea, er der i art. 14 i Protokol om definitionen af »produkter med oprindelsesstatus« og metoder for administrativ samarbejde en bestemmelse om, at parternes ordninger for toldgodtgørelse og aktiv forædling kan tages op til revision 5 år efter, at frihandelsaftalen er trådt i kraft. xMens handelsaftalen med Storbritannien indeholder mulighed for toldgodtgørelse i minimum 2 år efter, at aftalen er trådt i kraft, hvorefter reglerne kan tages op til revision. Se aftalens art. ORIG.17.x\nTjek derfor altid den relevante oprindelsesprotokol for de forskellige handelsaftaler, for at finde ud af, om den indeholder en bestemmelse om forbud mod toldgodtgørelse.