Green Living i Ørestad. Det er temaet for Ørestad Kulturdage i år, som Experience Ørestad er projektleder på. Vi er en arbejdsgruppe, der består af Grundejerforeningssekretariatet, som fremover fungerer som paraply for Kulturdagene, By og Havn, Ørestad Bibliotek og Experience Ørestad. Vi er allerede i fuld gang med planlægningen!\n"The Team" Nordisk Film\nNy krimi "The Team" filmer i Ørestad\nJanuary 29, 2014 in Nyt fra Ørestad\n”We just shot a crazy scene in the elevator” fortalte lysmanden mig fra Nordisk Film, da jeg i dag d. 29. januar traskede ned langs Robert Jacobsen allé og spottede fem filmbusser med crew foran Parkeringshuset.\nCopenhagen Arena grundstensnedlæggelse 26 juni 2013\nJune 26, 2013 in Liv i Ørestad\n'Glassten' med nyeste eksemplar af Ørestads egen avis og talerne fra bl.a. overborgmester Frank Jensen blev i dag nedlagt! Så kan vi spændt vente på opførelsen af Copenhagen Arena, der skal stå færdigt i foråret 2016. Arenaen vil uden tvivl tiltrække international opmærksomhed og bringe kulturelle begivenheder i verdens klasse til København og Ørestad. Vi lokale beboere i Ørestad glæder os meget til, at Copenhagen Arena vil skabe endnu mere liv i Ørestad Syd, og vi glæder os til at følge udviklingen de næste to et halvt år! Samtidig bliver det spændende på sigt at kunne bevæge sig ned gennem arenakvarteret og bruge den kommende byfælled, skøjtehal mv. Opførelsen af endnu en skole og flere udendørs arealer i kvarteret bliver også kæmpe et løft for området. Copenhagen Arena kommer til at kunne huse 12.500 tilskuere til sportsbegivenheder og 15.000 tilskuere til koncerter. Arenaen lægger særlig vægt på at akustikken skal være i top. En kæmpe fordel ved arenaen bliver, at arkitekter og planlæggere har tænkt meget over arenaens udendørs opholdspladser. Arenaen kommer til at have restaurenter og cafeer, der også åbner sig udad og er åbne for offentligheden, når der ikke er arrangementer. Det er vigtigt, at bygningen netop også tænker i offentlige rum, så bygningen ikke blot lukker, når dagens medaljer er blevet uddelt. Det er også dejligt at se, at byggeriet vælger tegnstenslameller, der leder tankerne hen på new nordic arkitektur, som må siges virkelig at tage form netop nu. Arenaen bliver uden tvivl et tilløbsstykke, der kommer til at styrke ikke blot byudviklingen i Ørestad men hele Øresundsregionen.\nDet summer i Ørestad Syd!\nDen2radio med på kunst tur\nJune 14, 2013 in Nyt fra Ørestad\nThit Andersen fra Den2Radio var d. 21 maj med på Experience Ørestads Street art og kunst tur. Thit havde i forvejen lagt vejen forbi Richard Mortensens Vej, hvor jeg bor, sammen med de i øjeblikket højlydte grønne frøer i 'baghaven'. Thit spurgte bl.a. ind til hvilke mennesker der kommer med på mine ture, hvad lægger folk særligt mærke til på turene og hvorfor laver jeg egentlig de her Ørestads ture? Her den samlede radioudsendelse, der blev sendt 1. juni 2013: http://den2radio.dk/udsendelser/experience-restad/\nStreet art ture i Ørestad City maj 2013\nApril 15, 2013 in Liv i Ørestad\nOplev hvordan street art er katalysator for byudvikling i Ørestad.Kan street art og kunst i Ørestad hjælpe byplanlæggere og arkitekter til at markere Ørestads iboende kvaliteter og atmosfærer?\nDet sætter lokalguide Mira Margaritha Cordsen fra Experience Ørestad fokus på d. 11., 18. og 21 maj kl. 13.00 - 15.00, hvor du kan komme på street art tur i Ørestad City.\nDato og tidspunkt: D. 11,. 18. og 21. maj kl. 13.00 - 15.00 Mødested: Bellacenter Metrostation Tilmeldning: mira@experienceorestad.dk Pris: 50 kr. inkl. kaffe og te\nStreet art kan være en måde til at udpege et byrums iboende kvaliteter og udviklingsmuligheder. Gadekunstnerens udtryk i byrummet kan være interessemanifestationer eller blot et visuelt udtryk, der bygger på gadekunstnerens øje for og observation af et byrum, samt de hverdagserfaringer gadekunstneren gør i byens rum. Kan disse erfaringer og observationer bruges i forhold til at opdage nye rum i byen eller udvikle eksisterende, så de fungerer endnu bedre eller på nye måder? Street art er blevet et anerkendt udtryk og redskab til udvikling af det urbane rum. Arkitekter og byplanlæggere bruger street art til at udsmykke områder, facader og bygninger og tillægge disse værdi. Gadekunstneren behøver ikke længere at arbejde i det skjulte, men ’bliver inviteret indenfor’ til at deltage i byplanlægningsprocessen og bliver hyret til at skabe værker i gadebilledet.\nStreet art som pejlemærke for udvikling af Ørestads urbane rum. I Ørestad kom gadekunsten før mennesker. Det har givet beboerne i Ørestad faste pejlemærker i form af bl.a. kunst installationer, der markerer de enkelte bydele, og giver disse identitet. Mange af de prisvindende byggerier i Ørestad, eksempelvis Bjerget, benytter sig desuden af street art som æstetisk virkemiddel i udsmykningen af synlige men også mere gemte facader. Nu brander Ørestad sig på ny igennem street art, når den spanske streetartist Hyuro skal skabe værket In/between på Bellacentrets 271 meter lange væg. På turen vil vi eventuelt tale med Hyuro om hendes værk i proces og om værkets betydning for pågældende byrum. Børnekulturhuset BIBIANA Danmark, der har til huse i BIG’s Bjerget, arbejder også med at sætte deres præg på Ørestad igennem kunsten. Bibiana ønsker at bringe den bedste illustrationskunst til Ørestad og Danmark, samt udvikle udstillings- og undervisningskoncepter til børn. Bibiana tager udgangspunkt i det urbane miljø i Ørestad og bruger bl.a. gaderummet som platform for deres aktiviteter. Det første bylivsprojekt, der er under udvikling, hedder “Metro til Metro” og indeholder en række 24/7 udstillings- og undervisningsinstallationer, der kunne være med til at transformere strækningen i det urbane rum mellem Bellacenter Metrostation og Ørestad Metrostation - også kendt som Sivegaden.\nPå turen vil vi også se udstillingen “Væggen” på Ørestad Bibliotek, som ArtRebels har kurateret. “Væggen” er et uddrag af de 140 projektforslag, som den internationale street art konkurrence om skabe et værk til den 271 meter lange Bellacentervæg resulterede i. Konkurrencen var faciliteret af ArtRebels.\nTuren vil også give deltagerne viden om eksisterende kunstværker i byen, og deltagerne får mulighed for at gå på opdagelse i mellemrum og kringelkroge i Ørestad City. Undervejs på turen kigger vi på skjulte budskaber og stencils i bybilledet og turen inkluderer kaffe eller te, som vi nyder på “Øerne” - Ørestads nyeste opholds - og legerum under metroen.\nKom med og oplev Ørestad City med street art briller!\nStreet art turene er udviklet af cand.comm i Performance Design Mira Margaritha Cordsen og MAA arkitekt Elisabeth Victoria Friis.\nDen glemte befolkningsgruppe i Ørestad Syd\nMarch 09, 2013 in Liv i Ørestad, Ørestad Syd\nExperience Ørestad har været forbi Robert Jacobsen Kollegiet i Ørestad Syd og snakket med Betina Svare, der læser Erhvervsøkonomi og Psykologi på CBS og er formand for kollegierådet og Casper Jensen, der er ved at skrive speciale i Performance Design og Virksomhedsstudier på RUC. D. 15. september 2012 fik Ørestad Syd på en dag en ny befolkningsgruppe - nemlig de studerende. 110 nøgler blev udleveret til de i alt 120 værelser på Kollegiets første åbningsdag. Betina har specifikt valgt Robert Jacobsen Kollegiet - “Der er gode transportmuligheder, og så kan jeg hurtigt komme ud at bruge naturen, da jeg har hest ikke så langt herfra”, siger hun. Casper blev fanget af, at man på Robert Jacobsen Kollegiet kunne springe ventelisten over, og selvom begge informanter synes Robert Jacobsen Kollegiet er for dyrt, så er de glade for overhovedet at have fået et sted at bo.\nEn ting de begge savner er oplysning om Ørestad. Ved indflytning fik de ingen info om området, dog en brochure om Plug N Play, et område som de begge synes, der er store potentialer i for kollegiet. De vil bare gerne informeres. “Jeg ville ikke vide, hvor jeg skulle søge information om Ørestad”, siger Betina. Er kollegianerne blevet overladt for meget til sig selv i Ørestad?\nInteresserer i jer for Ørestad? Casper: “Ørestad interesserer mig, men jeg ved ikke hvor jeg skal finde info. Jeg kunne godt være interesseret i at deltage mere i kulturen i Ørestad, både som deltager eller som aktør” Betina: “Vi er faktisk i færd med at oprette et intranet, og det ville være oplagt at få info om aktiviteter i Ørestad derigennem”.\nBruger i Ørestad Bibliotek og Byens Bogcafe? Betina: “Jeg har hentet bøger på Ørestad bibliotek. Jeg har overvejet at sidde der og studere, men der kan være meget larm fra børn. Jeg tror ikke, der er så mange fra kollegiet, der kender biblioteket og ved at de kan bruge det. Jeg har hørt nogle snakke om Bogcafeen”. Casper: Jeg har gået forbi biblioteket nogle gange, men vidste ikke at de havde læsepladser derinde”.\nLIVET PÅ KOLLEGIET Begge er glade for kollegiets indretning, hvor man selv kan vælge, om man vil være privat eller social. Men Betina ville ønske, at der fra Kollegiets side ikke var så strenge krav til indretning. “Det er arkitekterne der har bestemt, hvad vi må hænge op på væggene, og her vil vi jo gerne selv være med til at give kollegiet identitet”, siger hun. Facaden på Robert Jacobsen Kollegiet er sort, og både Betina og Casper griner over, at de er ‘den sorte beboergruppe’ i Ørestad Syd, mens deres naboer, “Ørestad Plejecenter” har fået en bygning karakteriseret med skæve vinkler og farverige facader.\nBetina er kollegierådsformand og er aktiv i forhold til at skabe sociale arrangementer på Kollegiet. Især mener hun, at der skal tages mere hånd om de internationale studerende. “Der er en del af de internationale studerende, som har svært ved at komme i kontakt, og det skal der tages hånd om”, siger Betina. Betina fortæller, at der desuden er stor efterspørgsel på flere sociale aktiviteter, så der er netop blevet nedsat et socialudvalg, der vil forsøge at arrangere løbeture, biografture mm.\nUDNYT DE MIDLERTIDIGE OMRÅDER TIL KULTUR “Ørestad skal skabe sine egne traditioner”, siger Casper. Hvis der kommer flere kulturelle aktiviteter, så vil både Betina og Casper benytte sig af dem.\nBruger i Ørestad? Betina: “Det fede ved at bor her er, du er tæt på KBH’s byliv og samtidig har du fælleden og roen. Samtidig er det spændende, at der bliver bygget så meget herude. Men Ørestad virker som et sted, man tager væk fra. Folk kommer kun til Ørestad for at besøge Fields”. Casper: “Ørestad er jo også København, så det er et spørgsmål om at sige, at i Ørestad er der også mulighed for at skabe kulturelle aktiviteter. Lige nu er det lidt “firkantet herude”. Der mangler aktiviteter på gadeplan, men måske sker der mere til sommer”.\nHvad kunne man gøre for, at Ørestad blev brugt mere om vinteren? Casper: “Det er et spørgsmål om at se på, hvilken kultur man ønsker herude? Vil man kun have forbrug og arbejdsliv i det offentlige rum, eller vil man også have aktivitet på gadeplan? Kunne man ikke lave en tilbagevendende vinterfestival i byens rum, eller bruge de midlertidige rum til at lave for eksempel en udendørs scene. Ørestad skal have sine egne traditioner. Ørestad har med dens beliggenhed, de bedste muligheder for at skabe store begivenheder!” Betina: “Det kommer til at betyde meget med den multiarena, og at der kommer en biograf. Jeg synes også, at der er blevet gjort meget ved Sivegaden for at gøre det hyggeligt. Men det er stadig en lidt kølig atmosfære. Folk strømmer til Amager strandpark - det kunne fungere som inspiration for Ørestad - især søerne er et et attraktivt sted. Hvis der kom mere fokus på de udendørs områder her, så ville jeg bruge dem i stedet for at tage til Amager Strandpark”.\nExperience Ørestad tager på Byvandring i Ørestad City med Robert Jacobsen Kollegiet d. 13 april kl. 12.30 - 15.00 hvor vi bl.a. tager på Ørestad Bibliotek og Bogcafeen. Mødested: Foran Robert Jacobsen Kollegiet, Ørestad Syd Tid: kl. 12.30 - 15.00 Pris: studierabat: 50 kr.\nTags: byvandring, liv i ørestad, robert jacobsen kollegiet, Ørestad Syd\nIdestrøm og Benjamin Aggerbæk på Byens Bogcafe\nFebruary 24, 2013 in Nyt fra Ørestad\n”Hvad skal der ske i Byens Bogcafe” spurgte forfatter og indehaver af Byens Forlag og Bogcafe Thomas Aagaard Skovmand de fremmødte ørestadsbeboere til idemøde på Byens Bogcafe d. 24. februar. Idestrømmen var pulserende, det lokale engagementet højt og ideerne blev inspireret af Benjamin Aggerbæks atmosfæriske toner og detaljerige jazzkompositioner. Bøger der batter!\nHvilken bog synes du, giver det bedste bask? Bogcafeen foreslår en dyst til sommer Ørestadshusene imellem, hvor det gælder om at have det stærkeste ’bogbat’, når rundboldkampen sættes i gang! Der var flere ideer til sportsarrangementer i forbindelse med at Ørestad får sin egen idrætsfestival formentlig allerede til sommer.\nByvandring med barnevogn og børnebudskaber\nI Bogcafeen er der plads til børnenes budskaber og børnenes ideer. Mange af dagens ideer kredsede derfor også om tilbud til børnene og børnenes forældre. En del af Bogcafeens forårsprogram vil være historiefortælling fortalt af bibliotekets medarbejdere, tegneworkshops, byvandringer med barnevogne, kurser for mødregrupper mm.\nVindblæste toner – en ny musikgenre?\nHvordan lyder vinden egentlig? Musiker Benjamin Aggerbæk, vil gerne tage udfordringen op og arrangere en udendørs koncert i samarbejde med Bogcafeen som en del af forårsprogrammet. Ideerne stoppede ikke her! Andre ideer der blev fremlagt var: Udstillinger af lokale kunstnere, spilleaftener, Store Drage Dag, loppemarked, babystafet, afprøv dit foredrag med feedback mm.\nLokale kræfter skal der til\nBogcafeen har allerede arrangeret mange begivenheder og fungerer også som skriveværksted for Byens Forlag. Bogcafeen ønsker at fungere som minimedborgerhus, hvor de lokale kræfter kan forankre sig. Den lokale stemning gennemstrømmer allerede de lyse og inspirerende lokaler på Edvard Thomsens Vej 47-49, hvor ideerne i dag florerede og blev taget varmt imod. Du kan også være heldig at møde Byens Bogcafe, når de ruller ud i Ørestads byrum med den mobile bogcafe!\nFølg med i Bogcafeens arrangementer, skriv dine ideer på bogcafeens facebook side: https://www.facebook.com/ByensBogcafe og fortæl hvad du synes, Bogcafeens forårsprogram skal byde på!\nTags: byvandring, events, ørestad, ørstad city\nDanmarks længste streetart kunstværk i Ørestad!\nJanuary 23, 2013 in Liv i Ørestad\nDen spanske kvindelige streetartist Hyuro fra Valencia, skal transformere den 271 meter lange og noget trætte grå mur langs Bellacentret og Ørestads Boulevard.\n'Set med Ørestads-øjne'\nJanuary 15, 2013 in Ørestad Syd\nJeg går på jagt efter lokalhistorier i Ørestaden, hvor bylivet, kulturen og byudviklingen er i centrum. Hvad synes de nyeste beboere i Ørestad Syd, nemlig de studerende i Robert Jacobsen Kollegiet, om deres nye hjem og omgivelser? Hvem er allerede nu i gang med at tage de første spadestik til det nye arenakvarter? Hvad sker der på biblioteket, og mon de laver flere Ørestad visuals, der kan vises på Fields facade? Hvad siger Ørestads børnene til det nye kunst- og kulturhus for børn Bibiana Danmark, der bor i Bjerget? Hvem vinder mon Ørestad Streetart konkurrencen, hvor 140 kvalificerede streetartists kæmper om at udfolde sig på den 270 meter lange væg langs Bellacentret og metrostrækningen?\nFølg med i ”Nyheder fra Ørestaden” og få et indblik i hvem Ørestadens beboere er og få de nyeste historier om Ørestadens by- og kulturliv formidlet med lokale øjne.\nTags: Plug and Play, Ørestad Syd\nUdsigt over Kalvebod fælled\nJanuary 09, 2013 in Nyt fra Ørestad\nUdsigterne over Kalvebod fælled er en palet af farverige kombinationer. Udsigten ændrer sig konstant og os beboere kan tydeligt mærke årstidernes skiften på helt klos hold, når vi skuer udover Kalvebod fælled.\nHer ses Søerne og tippen af "Skovrummet". Du kan komme ud i skovrummet via Else Alfelts vej, hvor Arkitektgruppen skal i færd med at opføre "Skovhuset", der kommer til at bestå af 91 familieboliger. De første mange lejligheder er allerede solgt, og de nye beboere skulle gerne flytte ind december 2013. Skovhuset får ligesom os andre i Ørestad Syd en formidabel udsigt over det fredede Kalvebod fælled.\nFåerne på Kalvebod fælled er nu blevet store, og flere af dem er blevet så menneskevante, at de selv kommer hen for at blive klappet.


Psykoterapi Esbjerg - Mål - v/Lotte Skouboe - Certificeret psykoterapeut\nI ledelse skal træffes beslutninger, som kan have konsekvenser for virksomheden og dennes ansatte.\nDet kan være personligt udfordrende, at lede og fordele arbejdet i en organisation. Det kræver en psykisk robusthed, at kunne yde dit maksimale i længerevarende perioder. At du kan bevare begge med på jorden - stå fast, under turbulente forhold.\nJeg kan sammen med dig, arbejde aktivt med, hvordan du forener firmaets interesser og dine personlige værdier.Så du kan imødegå de udfordringer, der måtte vise sig, med ro og overblik.\nIfølge arbejdsmiljøloven er det lederens ansvar, at medarbejderne arbejder under forhold, der ikke forårsager ulykker, sygdom eller nedslidning både fysisk og psykisk.\nFår du den sparring, du skal have?\nPersonalegruppen er en uundværlig hjørnesten i enhver virksomhed, og god arbejdskraft kan være svær at finde. Det er derfor ganske væsentligt at pleje sine medarbejdere og tilgodese de behov, der uomtvisteligt opstår. Den gode arbejdskraft skal passes og plejes for at bevare sin høje ydeevne og stabilitet.\nFlere og flere virksomheder møder et stigende behov for at kunne tilbyde deres ansatte samtaler hos en psykoterapeut eller psykolog. Virksomheder finder det forebyggende og meget givtigt for arbejdspladsen.\nEr ”skaden” sket, så kan jeg være behjælpelige med at få medarbejderne tilbage på ret kurs hurtigst muligt. Et samtaleforløb bør ses som en investering i virksomheden, på lige vilkår med øvrige tiltag, der er foretaget for at højne effekten og produktiviteten.\nDet gode arbejdsmiljø er ikke en selvfølge. Det bør prioriteres af firmaer, der ønsker et stabilt og maksimalt udbytte af sin personalegruppe.\nDer er udarbejdet talrige raporter om at, når kommunikationen er hensigtsmæssig og præcis, falder sygefraværet.\nGode kommunikationsfærdigheder skaber de bedste forhold blandt mennesker og der arbejdes målrettet på, at genvinde eller bibeholde trivsel på arbejdspladsen.\nNedenfor ses der en række eksempler:\nEn kontinuerlig, faglig og personlig udvikling af medarbejdergruppen.\nErfaring og viden gøres aktiv og brugbar med henblik på at styrke den kommunikative proces i en medarbejdergruppe\nAlle får ”rum” til at reflektere over egen praksis. Samt hjælp til at støtte og udvikle egne kompetencer\nMulighed for at øge/optimere et godt kollegialt samarbejde og holdånd\nSupervision kan struktureres og udføres ud fra flere forskellige metoder. Det afhænger af, hvilket mål der ønskes indfriet. Inden I starter et supervisionsforløb er der flere forhold, som afklares; mål, antal sessioner, varighed, tavshedspligt, rammer og retning.\nSupervisionen er et fristed, hvor tonen holdes ordentlig og eventuelle konflikter løses med en skarp styring, stor forståelse og ikke mindst rummelighed.\nDu er velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende snak om en workshop el. temadag\nPsykoVest v/Lotte Skouboe\nTlf: 7195 6633\nCVR 3814 2887


Socialpædagogerne Nordjylland » Jeg pressede mig selv til for meget\nArkiv En fattig socialpolitik Dorrit har 25-års jubilæum Socialpædagoger har været gode til at undgå coronasmitte Nordjyske socialpædagoger har ikke tid til fritidsaktiviteter med borgerne Unødvendig dokumentation stjæler tid fra borgerne Camilla og Karin er nye fagpolitiske profiler Helle har fået 430.000 kr. i erstatning efter overfald Sofie er blevet medlem efter brunchmøde Kommuner bør lære af Helles sag Vellykkede brunchmøder med familieplejere Pas på medarbejderne KL svigter de udsatte Nordjysk privat asylcenter har tegnet overenskomst Mange nyuddannede socialpædagoger kommer i arbejde lige fra uddannelsen Kun få socialpædagoger er uden arbejde En ny og synlig ledelse har fået arbejdsglæden tilbage på Bjergbo Fokus på faglighed gør arbejdsmiljøet bedre Vores argumenter skal på banen Kommune behandler medarbejdere på fuldtid og deltid forskelligt Deltidsansatte vil gerne op i tid Der er brug for ressourcerne Hjørring Kommune vil gerne have flere på fuldtid Svært at komme deltidsarbejde til livs Der blev tid til nærvær Jeg er imponeret over medarbejderne Tid til kerneopgaven er afgørende for medarbejdernes trivsel Det er ikke raketvidenskab Husk at tjekke din post Corona-nedlukning var en blandet oplevelse Næsten alle socialpædagoger i Nordjylland arbejder under coronakrisen Familiekonsulenter arbejder fortsat på fuldt tryk Vi rører stadig ved hinanden En hel ø bakker os op En anden virkelighed Praktisk info fra kredsen Få socialfaglig vejledning om corona Coronajobbank klar i Aalborg Kommune Vi får det bedste ud af en usædvanlig situation Gadeteamet er klar til at hjælpe de hjemløse Jeg bliver så stolt af mine medarbejdere Godt nytår i fællesskabets ånd Det er trygt med Socialpædagogerne i ryggen Mindre brok mere handling Mød kredsens nye bestyrelse Socialpædagogerne giver sikkerhed i et usikkert job Ledernes arbejdsmiljø er bedre end forventet Mere magt – mulighed eller forbandelse Boganmeldelse: Udviklingshæmmede rammes også af demens Åben café er en rigtig god idé Opgiver planer om uniformer Vi vil gerne være en del af løsningen Ny model for aflønning af familieplejere i Vesthimmerlands Kommune Flere kommuner skal give familieplejere fast løn Sammen om en ny start Glad for samarbejde Efteruddannelse er eftertragtet blandt socialpædagoger Efteruddannelse skal øge kvalitet og arbejdsglæde Begejstrede for ny viden Arbejdsglæde gør en stor forskel Efteruddannelse giver et fælles fundament Ny bog om Livskraft-projektet Arbejdsmiljøprojekt sætter sig spor Nye kompetencetilbud til TR’erne Flere kommer ufrivilligt på deltid Hvor er fokus i de sociale tilbud? Tvunget på deltid Gå ikke glip af Svend Brinkmann Drømme skaber udvikling Handicapafdeling afprøver uniformer til socialpædagoger Uniformer er ikke et hit Hvor er vi på vej hen? På borgernes side Vi har pligt til at sige fra Endnu flere skal sige fra Høj faglighed kommer udsatte børn til gode Fællesskabet er blevet styrket OK18 handler om meget mere end overenskomster Hygiejnepolitik spænder ben for socialpædagogik Fortsat fokus på ytringsfrihed Et kunstigt skabt problem Overenskomst giver tryghed på privat opholdssted Forandringer presser arbejdsmiljø Når de, som skulle være taknemmelige, bliver utaknemmelige Store problemer med socialpædagogers ytringsfrihed Blev flyttet til nyt job på grund af barsel Vi er her for medlemmerne Dialog om arbejdsmiljø gav ny energi Mange nye fællestillidsrepræsentanter i kredsen Skønne unge mennesker God socialpædagogik forebygger vold Kompasset holder den socialpædagogiske fane højt Lokalmiljøet bakker op om døgncenter Det er rart at blive hørt Farvel efter 30 år som faglig sekretær Afsked med et langt liv i bakkerne Fang faget med Socialpædagogerne Nordjylland Medlemmer sætter ord på udfordringerne Vold må aldrig blive et vilkår Du danske sommer Se arbejdsmiljøet med nye øjne Professionsforståelse og etisk værdigrundlag Et tiår med fællestillidsrepræsentanter Man skal være stærk for at være syg Større pres på sygemeldte Kredsen er kommet på Facebook Vi har fået skabt et godt samarbejde Det er helt vildt godt Samarbejde om faglighed Få anmeldelser af vold vækker undren Hæder til Arne og Lone Socialfaglig konsulent til kredsen Bekymringer om arbejdsmiljø Vi bør revurdere strukturen for tillidsrepræsentanter Tværfaglighed er en styrke Flere fagligheder skaber mere udvikling Nye boformer er en panikhandling Fang faget Seks nye faglige selskaber – vil du være med? Ny faglig sekretær i midlertidig funktion Mentorer hjælper unge i job og uddannelse Få nyt fokus på fagligheden Et godt og enkelt redskab Den gode historie Levende indblik i Hammer Bakkers historie Imponerende medlemsfremgang Nedlæg KKR Prisbelønnet fest i gaden Socialpædagoger skaber ro på demensafsnit Vi ser hele mennesket Ny konsulent i kredsen Ny arbejdstidsaftale De åndssvages historie Nordjysk socialpædagog nyt medlem af Børnerådet Stor interesse for Hammer Bakkers historie Nu kan vi fortælle Kommunikationen tog et kvantespring Fyraftensmøde satte fokus på mobning Socialpædagoger skal synliggøre deres værdi 25 års jubilæum som fagligt valgt Viden og praktik ruster nyuddannede til job Trainee-forløb giver resultater Godt og skidt Medlemmernes holdninger er vigtige Socialpædagogerne og politik. Dokumentation styrker fagligheden Et fælles fundament for dokumentation Vi tager arbejdsmiljøet alvorligt Nyt projekt om faglighed Mange fejl i lønsedler Dokumentation – godt eller skidt? ”Jeg har altid haft en mening om tingene” Vi skal skabe forandringen Få et løntjek Sundhed er mere end kost og motion Prioritering af opgaver gav ro Fokus på faglighed skabte bedre arbejdsmiljø Styrket fokus på arbejdsmiljø Vi skal være stolte af vores faglighed Glædelig jul og socialt indeks Besparelser presser arbejdsmiljøet Konstante forandringer skaber utryghed Nordjyske bundplaceringer i socialt indeks Tal pænt, menneske I skal styrke fællesskabet En håndsrækning til familieplejerne Arbejdsmiljøet er under pres Flere underretninger fører til udgiftsstigning Jeg gennemfører det her Nye besparelser på udsatte unge i Aalborg Vold bliver ikke anmeldt Vi skal se på vores egen tilgang Er du blevet forskelsbehandlet? En ny uddannelse – en ny praktik Ny faglig konsulent i Socialpædagogerne Seniorsektionens arrangementer er for alle Herfra hvor vi står Fra kampdag til festdag Nyt socialtilsyn skal sikre bedre kvalitet Vi har droppet kagerne Sundhed er et følsomt emne Viden giver kvalitet Jobrotation skaber muligheder for ledige Jobrotation er et godt redskab Vi skal kæmpe for respekt Det er et stort ansvar Jobrotation giver nyt mod Langt til anerkendelse af udsatte Efterbetaling på to millioner kroner Socialpædagoger bag murene Det er vigtigt med et stærkt hold En god start er vigtig Asylbørn har brug for en hverdag Babyschool er en succes Skaber vi reservater for handicappede? Fyraftensmøde om arbejdet med flygtninge Der er brug for social-pædagoger i psykiatrien Der skal være klare aftaler Bekymrede for brugen af frivillige Vi kan ikke undvære de frivillige En flygtning er ikke bare en flygtning Vi har taget en hård, men vigtig kamp Bag en tillidsrepræsentant Plejefamilie blev snydt for partshøring Vi kan lære af verden Fagligheden er vigtig på asylcentret Socialpædagoger på asylcentret Helhedstilbud er en faglig udfordring Socialpædagoger i internationalt fællesskab Verden får indblik i nordjysk praksis Vi går ikke på kompromis med kvaliteten Bag en tillidsrepræsentant Få hjælp af din fagforening ved sygdom Forstærket fokus på mindre arbejdsområder Fyrede medlemmer tilfredse med Socialpædagogernes hjælp Det var bestemt på forhånd Nu ser vi fremad Helhedstilbud er en god løsning Vi var bare brikker i et politisk puslespil Medarbejdere kørt ud på sidespor Hvad laver du? Afgørende med individuel vurdering Besparelser sender handicappede i helhedstilbud En institution i faglig særklasse Ledige socialpædagoger bruger hjernen Tillidsrepræsentanter skal have bedre styr på rollen Velkommen til Indsigt Vi passer jo bare vores arbejde Medbestemmelse giver arbejdsglæde Mobiltelefonen var altid tændt Hvad laver din tillidsrepræsentant? ”Indimellem var det helt surrealistisk” Socialpædagogik er også politik Kritik eller samarbejde? Den vigtige ledelse Socialpædagoger underviser på rumænske børnehjem Særligt fokus på lederne Ledere under pres Gode, dårlige og travle erfaringer Evaluering af TR-struktur i gang Socialpædagogik gør en forskel Succes med socialpædagogik på plejehjemmet Fra straf og sanktioner til tillid og tryghed Faglige og personlige forudsætninger er vigtige Socialpædagoger sikrer kvalitet Beskriv din faglighed Ledigheden fordoblet på få år\nJeg pressede mig selv til for meget\nGitte Madsen har været så hårdt ramt af stress, at hun har fået en arbejdsskade. Hendes livline blev bl.a. Socialpædagogerne Nordjylland, der hjalp hende til at få et fleksjob.\nHistorien om Gitte Madsen er desværre meget typisk, for det er historien om en socialpædagog, der trods masser af advarselstegn fortsatte med at give så meget af sig selv, at hun til sidst selv gik i stykker. Det er historien om en socialpædagog, der har haft alt for meget at se til, og det er historien om, hvordan færre og færre ressourcer, presser medarbejdere til det yderste og desværre også så langt ud, at der pludselig ikke er nogen vej tilbage til et helt almindeligt job på arbejdsmarkedet.\nGitte Madsen har siden 2004 været sygemeldt med stress tre gange. Den første gang arbejdede hun umenneskeligt hårdt med at bygge et nyt botilbud op. Anden gang var hun endt med at være i konstant alarmberedskab, fordi hun i et år arbejdede med en meget udad reagerende borger, og tredje gang blev hun ved med at presse sig selv til det yderste, og til sidst kunne hun ikke sove, huske, smage, lugte eller spise. Hun var svimmel og helt ufattelig træt.\n54-årige Gitte Madsen har i dag et såkaldt uspecificeret belastningssyndrom, og Arbejdsskadestyrelsen har anerkendt det som en arbejdsskade.\nDet her går bare ikke\nDe to sidste gange, hvor Gitte Madsen var sygemeldt med stress, var hun ansat på Boformen Sonjavej i Aalborg Kommune.\n”Det er bare en helt fantastisk arbejdsplads med nogle fantastiske medarbejdere, men jeg pressede mig selv til for meget. Tredje gang, jeg blev sygemeldt, var det faktisk også arbejdsmiljørepræsentanten, som tog fat i mig og sagde: ’Det her går bare ikke’, og så blev jeg sygemeldt, og hun overtog styringen for mig og fik lagt en plan,” siger Gitte Madsen.\nHun mener, at hun trods sin hårde historie har været heldig.\n”Jeg har været i de bedste hænder, og det har været mit held. Min læge har ved hver sygemelding meldt det som en arbejdsskade, og hun har i det hele taget gjort alt det rigtige. Socialpædagogernes arbejdsskadeteam har kørt min sag over for Arbejdsskadestyrelsen, min arbejdsplads har været helt fantastisk, og så fik jeg til sidst også en uvurderlig hjælp af Socialpædagogerne Nordjyllands faglige konsulent, som har været min livline i meget af det her,” siger Gitte Madsen.\nSagsbehandler på tværs\nDa Gitte Madsen havde været sygemeldt så længe, at hun snart risikerede en fyring og samtidig kæmpede med sygedagpengesystemet, tog hendes arbejdsmiljørepræsentant fra Sonjavej hende med til møde hos Socialpædagogerne Nordjylland. Der skulle lægges en plan for hendes fremtid.\n”Jeg ville bare ikke på pension. Jeg ville blive på Sonjavej, hvor jeg var tryg ved beboerne, medarbejderne og lydene,” siger Gitte Madsen.\nPå mødet hos Socialpædagogerne Nordjylland talte de om mulighederne. Der var to veje at gå. Den ene vej var at prøve, om Gitte kunne blive i hendes job på færre timer via arbejdsskadestyrelsens fastholdelsescenter. Den anden mulighed var den lange og besværlige vej via sygedagpengesystemet.\n”Vi håbede, at Gitte ville kunne få tilkendt et fleksjob, men vi vidste også, at det ville blive rigtigt svært,” siger Else-Marie Winther Sørensen, der er faglig konsulent i Socialpædagogerne Nordjylland.\nDerfor bad Else-Marie Winther Sørensen om et møde, hvor Gitte Madsen, hendes sagsbehandler fra Jammerbugt Kommune samt Arbejdsskadestyrelsens Fastholdelsescenter kom. Fastholdelsescentret skal netop arbejde for, at mennesker med en arbejdsskade kan beholde deres tilknytning til arbejdsmarkedet.\n”Jeg ville gerne have, at vi sammen kunne drøfte Gittes forskellige muligheder,” siger Else-Marie Winther Sørensen\nMen sagsbehandleren forlangte, at Gitte Madsen skulle i arbejdsprøvning, og hun sagde samtidig, at hendes mål var, at Gitte skulle tilbage på arbejdsmarkedet på fuld tid.\n”Jeg tænkte, at så ville jeg komme til at dø af det her,” fortæller Gitte Madsen.\nNyt møde med lederen\nElse-Marie Winther Sørensen bad herefter om at få et nyt møde med sagsbehandleren, og hun bad også om at få sagsbehandlerens daglige leder med, da det var tydeligt, at sagsbehandleren slet ikke forholdte sig til det menneske, som sad over for hende.\n”På mødet fremlagde jeg sagen og forsøgte sammen med Gitte og hendes læge, der også var med til mødet, at beskrive, hvordan Gittes hverdag fungerede, og hvor svært Gitte havde det.\nJeg fortalte, at det, vi så og mente, var, at Gitte havde en varig og væsentlig nedsættelse af arbejdsevnen, og derfor mente vi, at det burde give adgang til rehabiliteringsteamet. For os var det tydeligt, at Gitte aldrig ville kunne komme tilbage til det ordinære arbejdsmarked igen, og det var jo også tydeligt for alle specialister,” siger Else-Marie Winther Sørensen.\nSagsbehandlerens leder var enig med Else-Marie Winther Sørensen, og Gittes sag overgik til rehabiliteringsteamet.\nHerefter skulle sagen fremlægges for rehabiliteringsteamet. Gitte Madsen havde sin læge og Else-Marie Winther Sørensen fra Socialpædagogerne Nordjylland med, og hendes arbejdsplads på Sonjavej havde allerede lovet hende et fastholdelsesfleksjob, hvis det blev en mulighed.\n”Rehabiliteringsteamet gik med til et fastholdelsesfleksjob på Sonjavej, og de gik endda med til, at Gitte ikke skulle arbejdsprøves først. Vi havde på mødet forklaret, at det ville knække Gitte helt, hvis hun skulle ud og afprøves i andre fag på andre arbejdspladser, og de lyttede til os,” siger Else-Marie Winther Sørensen.\nDette kunne kun lade sig gøre, fordi man på arbejdspladsen havde referater 12 måneder tilbage, hvor det fremgik, at Gitte var omfattet af skånehensyn efter de sociale kapitler.\nFor Gitte Madsen har en trist historie nu fået en lykkelig udgang. Med Socialpædagogerne Nordjylland i ryggen lykkedes det hende på kun et halvt år at få tilkendt et fleksjob. I dag er hun ansat i et fastholdelsesfleksjob 12 timer om ugen på sin gamle arbejdsplads – Sonjavej.\n”Jeg har virkelig erfaret, hvor vigtigt det er at være medlem af det rigtige fagforbund. Det er livsvigtigt, at du som langtidssygemeldt inddrager forbundet i din sag, for du kan ikke klare alt det her alene. I mit tilfælde overtog forbundet styringen, de hjalp mig med papirer og møder, og de fandt en vej ud af alt det her for mig,” siger Gitte Madsen.\nHun håber, at hun ved at fortælle sin historie kan være med til at sikre, at andre ikke skal opleve det samme.\n”Jeg skulle have kontaktet forbundet noget før, men jeg tænkte ikke så langt,” siger hun.\nGitte Madsen har sit fleksjob på Sonjavej i fem år, hvorefter hendes sag skal vurderes igen.\nVi har droppet kagerne\nDet hvide brød er skiftet ud med havregrød, og fokus på sundhed og livskvalitet er øget i Morsø Kommunes dagtilbud til udviklingshæmmede borgere.


Manchester United fodboldtrøjer - Udvalg fra flere sæsoner | Bidtafbold.dk\nManchester United Hjemmebanetrøje 2021/22 Authentic\nKøb Manchester United fodboldtrøjer\nOvenstående Manchester United trøjer er ikke de eneste, der er tilgængelige på markedet. Se langt fra muligheder hos vores samarbejdspartnere.\nManchester United trøjer hos Unisport\nSe udvalget af Manchester United fodboldtrøjer hos Unisport her\nManchester United trøjer hos Sportmaster\nSe Sportsmasters udvalg af Manchester United udstyr her. Find både trøjer, shorts, bolde mm.\nManchester United trøjer fra MM Sport\nHos MM Sport finder du et stort udvalg af Manchester United trøjer, shorts og meget mere.


Morcheeba på Emusic.com\nMorcheeba på Amazon UK\nJeg lærte først Morcheeba at kende i 2006, på en ferie i Beijing. Manden i musikforretningen “henne på hjørnet” viste mig vejen da jeg spurgte hvad han kunne anbefale mig. Jeg købte “Big calm”, som jeg så, tilbage på hotellet, rippede til min mp3 spiller. Det album lyttede jeg så til, rundt om på turist attraktionerne, og skyndte mig hen til ham igen om aftenen, for at købe hvad han havde. Uheldigvist havde han kun et album mere, nemlig Antidote. Men det var så starten på Morcheeba for mig. Han kunne dog vise mig lyset og vejen til flere CD'er, her blandt andet nogle fra “Bar Grooves” serien.\nDen nyeste jeg har med Morcheeba er “Dive Deep”, som jeg fik i julen, igen et godt album fra Morcheeba. Siden Beijing har jeg fundet flere albums, I antikviariater og andre steder. Forestil dig hvor glad jeg var at finde “Part of the Process” til en 10-krone. (Der var jubel). Jeg har ikke tjekket, men jeg tror jeg har de fleste, eller alle, med dette band. Kender du dem ikke, så prøv at find noget med dem.\nGeorge Michaels officelle hjemmeside\nGeorge Michael på Emusic.com\nGeorge Michael på Amazon UK\nSå er det slut med musik fra denne kilde.\nElsket og hadet. Men helt sikkert et tab.\nSiden WHAM!-dagene var der sket meget med denne kunstners stil og lyd. Jeg "opdagede" først George Michael ret sent. Det var hans 2004 album "Patience", som virkelig er godt, med hans introspektive tekster. Efter jeg lærte det album at kende, begyndte jeg at grave tilbage i tiden, til hans album "Older", singlen "True faith", "Songs from the last century", "Listen without prejudice". Og til det nyeste, live albummet "Symphonica", som jeg synes er mægtigt. Han er gået fra det poppede til mere jazzy, lounge, afslappet, og jeg havde høje forventninger til et næste studio album, som jeg håbede snart ville udkomme. Det er nu for sent..\nJeg har den ide at man kan kende en ægte "god" kunstner på at de bliver bedre og bedre med tiden. Og det synes jeg klart at George Michael levede op til.\nUltra Naté's officelle hjemmeside\nUltra Naté på Emusic\nUltra Naté på Amazon\nUltra Naté. Det første jeg stødte på fra hende var albummet "Situation Critical", som jeg fandt i et antikvariat, igen et super køb til en 10-krone. Sjovt nok senere fandt jeg "Stranger than Fiction", igen for en ti'er, men ny, i et rest-udsalg i Salling. Igen et par år senere fandt jeg det samme, igen for en ti'er, denne gang i Stereo Studiet. Og det er to gode albums. Jeg tager hende med her på listen fordi jeg lytter til hende tit, p.t. Og fordi jeg vil opfordre dig til at lære denne kunstner at kende. Hendes stil .. Jeg ved det ikke. Ikke Hiphop, ikke Soul, ikke pop. Mest sådan bare ... Ultra Naté. Se efter hendes musik på Emusic.com\nLisa Shaw's hjemmeside\nLisa Shaw på Emusic\nLisa Shaw på Amazon\nDu kender hende måske fra Miguel Migs. Eller du kender hende fra hendes solo album? Kender du hende ikke, så gå ud på emusic som har to album, "Cherry" (2005), og "Free"(2009), udover et par singler. Hendes hit "Can You See Him" er ... et hit. Miguel Migs har brugt denne sanglærke på to tracks på hans album "Outside the Skyline" og på hans album "Those Things" er hun med på hele tre numre, blandt andet titelnummert. Igen et par albums som du finder på Emusic.com Lisa Shaw\nLisa Stansfields officelle hjemmeside\nLisa Stansfield på Emusic\nLisa Stansfield på Amazon\nLisa Stansfield lærte jeg ret sent at kende. Det var efter hendes sjette album. Og jeg er nu, efter hendes nyeste "Seven" ved at købe mig "up to date". Jeg har 5 af de syv, og håber på at støde ind i de to sidste snarest. Det sidste fik jeg til jul, og det var "Face Up", og på denne genudgivelse er der to bonus numre på cd'en, står der på coveret. Jeg tæller det nu til tre, da jeg ikke kendte "All over Me" som er super. Hendes nyeste album "Seven" er da også godt, og det inkluderer tre live tracks, og man kan fornemme at det er en intim koncert, og specielt "Set Your Loving Free" er ret funky. Det swinger og hornblæserne sammen med bassen leverer en rytme som går lige ind i dansenerven.\nJeg ser på emusic.com at der også er udkommet et album med navnet "Seven+". Det lader til at være nogle af numrene fra "Seven", i, optil flere, alternative indspilninger.\nMatt Bianco's officelle hjemmeside\nMatt Bianco på Emusic\nMatt Bianco på Amazon\nMatt Bianco, "Mark Reilly" & "Mark Fisher" er en engelsk duo. Hvor I "gamle dage" den polske "Basia" var korpige på deres album. Jeg lærte Matt Bianco at kende i 1986 fra deres album "Matt Bianco". Jeg gen-opdagede dem her i 2013, hvor jeg genkøbte det album, som jeg havde haft på vinyl. Ret hurtigt fik jeg købt ind af deres andre albums. Og p.t. mangler jeg vist kun deres allerførste, fra 1984(?) "Whose side are you on". Igen kommer denne duo ind under min ide af hvad en rigtig god kunstner er, nemlig at de bliver bedre og bedre. Deres sidste album, "hideaway" er rigtigt godt. Deres lyd er da også spændende, Lounge, Jazzy, Latino -agtigt. "Sunshine days" er et opsamlings album, men alle de gode gamle er ikke bare taget fra de gamle album, men er genindspillet (i 2010), kun de få numre der er med fra "Hifi Bossanova", er de samme som fra albummet, der udkom i samme år. Mine tre favorit album af disse kunstnere er; "World Go Round", "Hifi Bossanova" og "Sunshine days". Specielt lige i disse dage synes jeg nummeret "Caravan" er godt, det er fra albummet "World Go Round" som er lidt mere "gypsy-sound" end de andre album ... generelt. Min samling tæller otte album og en enkelt EP.\nNadia Ali, Queen of Clubs (iio)\nNadia Ali's officelle hjemmeside\nNadia Ali på Emusic\nNadia Ali på Amazon\nOkay. Nadia Ali. Du har sikkert hørt "Rapture". Super hittet fra hendes IIO dage. Siden er der udgivet flere solo album. Blandt andet finder man en Dobbel Trilogi, (ja, seks album), i en serie kaldet "Diamond", "Onyx" og "Ruby". Som hver består af et "Extended Mixes", og et "Radio Edit" album. Jeg synes f.eks at "Fine Print" fra Onyx Extended Mixes er godt lavet. Jeg fandt tilfældigt noget med IIO på Emusic.com og derfra alt hvad jeg kunne opstøve med både IIO duo'en og Nadia Ali solo. Tøse pop? Måske men jeg beundrer hvor meget man kan presse citronen og få så mange albums ud af så forholdvis få numre. Mange mange remixes.\nMin foretukne musikshop siden 2006. Man skriver sig op til et abonnement, man kan altså ikke købe tracks enkelte, og når man synes. Men denne ordning passer mig udemærket. Jeg blev medlem i 2006 og får min musik til 2 Kr. Pr nummer (65 tracks for 128DKK). Selvom de har opgraderet deres abonnements ordninger i al fald to gange siden da, og dermed også deres priser. På deres side står der at tracks koster 0,49€, men med bonus afhænging af abonnemenet bliver det billigere. Deres musik er i ubeskyttet mp3 format. Dog skal der retfærdigt siges at man ikke finder alle tophits, og mainstream musik i deres shop. Jeg har dog aldrig svært ved at finde nyt og spændende musik, og har opdaget mange artister jeg ellers aldrig ville støde på. Jeg er til elektronisk musik, især house med dens mange afarter. Og det er heldigvist noget som man finder masser af. Jeg kan kun anbefale Emusic.com\nEmusic tilbyder 7 dages gratis medlemskab, hvor du kan hente 25 numre ned uden at binde dig. Og man kan selvfølgelig opsige sit abonnement når man vil. Du kan også sætte det på Stand By i optil 3 måneder, optil 2 gange årligt.\nDu kan gå ud på siden at søge og få en ide om hvilket musik de har. Du kan nu downloade musikken uden brug af den download-manager der tidligere skulle bruges, det fungerer nu som "almindelige" downloads. Man kan indenfor elektroniske genrer finde mange "compilations", altså opsamlinger, med house, dance, disco. ;-)\nJeg fandt hurtigt ud af at man kunne downloade et enkelt track, fra mange af disse compilations, som var et continious mix af hele albummet. Altså et enkelt track der varede en time eller mere, for blot de to kroner jeg giver. Et par måneder efter stoppede det sjov dog, da de indførte at alle numre over 10 minutter ikke kunne downloades enkelte, men kun sammen med resten af albummet. Av.\nJajuk's officelle hjemmeside\nFAQ på jajuk.info\nJava Jukebox. Den spiller jeg benytter 98% af tiden. Den har været installeret siden omkring 2008 tror jeg. Da det er et java program kører jajuk både under Windows og Linux, osv. Jeg er glad for dens visuelle måde at præsentere mine albums på. Jeg bruger mest "album" delen, og finder søgefunktionen meget nyttig. Programmet er meget mere omfattende end mit nuværende behov. Men jeg regner med at skulle prøve "playlist" funktionen i den kommende tid. Ved en ny installation skal jeg blot vise den hvor jeg gemmer min musik, og så vælge at søgefunktionen skal "Filter: Any", og "Sort by: Artist". Jeg har oplevet nogle problemer med "Show detail" i popup menuen, som for det første ikke rigtigt vil vises, og for det andet lukkede det popup vindue ned for nemt og hurtigt. I den nyere version jeg har lige p.t. er dette problem dog noget nær løst, i al fald den anden del af problemet. Alt i alt kan jeg dog, trods denne mindre fejl, anbefale Jajuk, gå ud på jajuk.info og download programmet, og giv det en prøvetur. Måske kan du lide det. ..\nDigitally Imported's 89 kanaler\nwww.di.fm - internet radio med mange kanaler. DI har 89 kanaler, alle af genren eletronica. Herunder finder du alle tænkelige subgenrer. Af house er der f.eks 12 subgenrer, og subsubgenrer. Lyder kanaler som discohouse, deephouse, chillout, latin house eller classic euro disco som musik du kan lide? På min køkkenradio er det kanalen Lounge, og DiscoHouse der spiller det meste af tiden.\nArgon Audio Inet+2\nRadioen i HiFi-Klubben\nReview af Argon inet2+\nHer er så min køkkenradio. Dansk fabrikat som sælges i HiFi-Klubben. Den findes i mange finish. Eksempelvis en hel del træsorter, (folie), og derudover flere farver som rød, sort og hvid. Den har en lille 3" fuldtone som virkeligt kan spille op til opvasken. Overraskende og generelt en rigtig god lyd.\nBang og Olufsen, Form 2\nI omkring 1985 købte jeg disse hovedtelefoner. De blev kørt helt ned, ledningen knækkede flere gange, og bøjlen knækkede, og de mødte skraldespanden tilsidst. Dog først efter at have givet det en hård kamp for mine øre. Så det var selvfølgelig trist. Jeg mener at jeg gav 999 Kr. dengang. Det er jo så nu 30 år siden, og da jeg for omkring 3 år siden skulle ud for at købe et nyt par hovedtelefoner, og tjekkede sån lidt omkring hvad jeg kunne finde, så jeg disse høretelefoner. Der var derfor ingen tvivl om at det var disse jeg ville (gen)købe. Jeg behandler dem noget pænere og de holder stadig. Eneste er at puderne er lidt flimsy. Jeg har slidt to op, men heldigvis kan man købe reservepuder, så det er helt okay, de ér ret tynde, og der er slidt hul i kanten er pudenerne. Og daglig brug efter tre år.. jeg kan acceptere det. Da jeg nu genkøbte dem ventede der en behagelig overraskelse, nemlig at prisen ikke var den samme, jeg fik det nye par til 850Kr. Altså noget billigere end de gamle. Og det er da lidt den omvendte verden. Okay det er blevet billigere at lave elektroniske tingel tangel, men det burde inflationen da vist veje tungere end. Designet er det samme, jeg må som minimalisten i mig siger dog kommentere på logoet der pynter på begge sider, i store størrelse, - de var der ikke på de gamle. Der var dog et pænt lille tryk med navnet Bang og Olufsen, i hvid skrift på tværs af den ene bøjle, lige over den ene høltaler. De lugtede mere af klasse, de nye lidt mindre mener jeg altså. Og det er jo ellers B&O's største force - klasse. Lyden, jeg synes den er god. Jeg håber at de vil fortsætte med at lave disse hovedtelefoner, måske jeg skal have et nyt par om 30år. Thumbs up herfra.\nJa, well, det blev så lidt tidligere at de skulle skiftes. Bøjlen knækkede (igen) og jeg gik på indkøb. Jeg fandt så hvad jeg ledte efter, hos Wupti.com til en pris på kun 319kr. Inkl. porto. Det er omkring 1/3 af prisen som jeg tidligere har betalt for samme model. Du skal ikke snydes for et link. Det er: lige her...\nHer er et par gode hovedtelefoner.\nForhander er HIFI Klubben, og de er produceret i Danmark.\nPrisen er fair. Kvaliteten er god. Specielt føles bøjlen, i metal, solid. Og de sidder rigtigt godt på ørene.\n... Nu over et år senere, eller nærmere to; Disse hovedtelefoner har overtaget B&O's Form 2. Lyden er god, bøjlen er rigtig stærk, de sidder god, også efter lang tid. Puderne viser ingen tegn på slid ej heller andre syn på brug. De bruges dagligt og skulle de forgå, er der ikke langt til HiFi klubben, hvor de stadig kan købes, til en fortsat rigtig god penge.\nI forhold til de bøffer man ser folk rende rundt med, er disse, vil jeg sige, en del mere diskrete.\nMan lyden kan stadig være StoR, men du kan godt følge med i trafikken, da de er ret åbne.


Kostpilotuddannelsen var nem at gå til, og jeg kunne tage det i "mit" tempo.\nJeg synes, jeg i forvejen vidste meget om kost og sundhed, men i forbindelse med vores datters sygdomsperiode, fandt jeg ud af, at der er en del ting i det jeg kalder en almindelig families kost, som ikke er særlig sundt. Forarbejdet mad, som tarmsystemet ikke så godt kan omsætte.\nMed kostpilotuddannelsen har jeg fået ny viden, så vi har fået en del flere kødløse dage, og dermed hvordan jeg får vegetabilske proteiner ind i vores kost, og ikke så mange animalske.\nJeg har lært noget om de gode olier og fedstoffer i det hele taget. Hvad kan jeg bruge til stegning, og hvad duer ikke til stegning! At skallen skal knækkes på hørfrø, for at vi kan få gavn af den gode olie. At nogle fødevarer skal indtages sammen med noget anden for at få fuld udnyttelse af begge.\nDer er mange gode praktiske eksempler og opskrifter i hele mappen.\nKostpiloten har givet mig god inspiration til et sundere liv for mig og min familie.\nJeg synes det var spændende læsning og en god måde at blive klogere på den mad vi spiser. Jeg er selv en der bliver fanget ind af gode tilbud hvor man glemmer hvad gode tilbud også dækker over af vanrøgt, forarbejdning og fordærv. Hvis man læser varedeklaration på f.eks. cocktailpølser på dåse så må man undres over at nogle betaler for noget sådan.\nDet var enkelt at deltage og let med fjernundervisningen - meget effektivt. Det gør hele forskellen for mig. Jeg kan ikke lige tage fri og i weekenden har jeg stort behov for at være hjemme og slappe af.\nJeg var glad for de forskellige hæfter som jeg fandt meget vedkommende. Jeg har nu et opslagsværk hvis jeg har behov for at huske noget og jeg har en viden at trække på.\nSally Fejsø Mikkelsen\nJeg bruger kostpilotuddannelsen til at vi i familien lever en sundere hverdag end før, og har skiftet mange basale varer ud med økologi. Det har også givet mig lysten til at tage kostvejleder-uddannelsen. Jeg er social og sundheds assistent og bruger derfor også min viden i jobbet. Jeg har tabt mig ca. 5 kg siden jeg tog uddannelsen og noget af det jeg troede var sundt fandt jeg ud af der slet ikke var sundt. Det er mange aha-oplevelser selv om man tror man ved meget om kost og det er skønt at man kan tage det i sit eget tempo.\nMan lærer om sund kost og ernæring samt livstil og ikke mindst hvordan ens krop er indrettet, hvilket fascinerede mig meget, kroppens orkester. :-) Man burde have det med allerede i skolerne. Jeg arbejder som køkkenass. / mødekoordinator og jeg prøver hele tiden at være med, hvor alting sker og suge til mig af nye trends.\nDet har været en stor fordel for mig at tage uddannelsen via fjernstudier. Man kan læse i sit eget tempo og kombinere det med sit job, børn og fritid. Privat er min familie og jeg kommet endnu en god vej videre mod sundheden. Jeg kan desuden bruge rigtigt meget fra uddannelsen i forbindelse med mit arbejde i en café for udvilkingshæmmede, hvor jeg køber råvarer ind og laver mad. Selv om man tror, at man ved meget om sundhed, kan man stadigvæk lære mere på Kostakademiet.\nGitte Nielsen, Huset Trappebæksvej, www.husetpsyk.dk\nDet er lærerigt og interessant at lære hvad en sund og fornuftig kost skal indeholde før kroppen fungere optimalt og hvad der absolut ikke er sundt. Vi er flere af personalegruppen der har kostpilotuddannelsen og vi råder og vejleder vores beboerer i sund kost – så uddannelsen har været en stor hjælp i dette arbejde. Det jeg bedst kan lide er at det er skrevet i et sprog der er til at forstå også for dem der ikke er beskæftiget indenfor sundhedsområdet. Fint at det er inddelt i moduler og det kan også bruges som opslagsværk og er nemt at finde rundt i. Fordelen er også at man kan læse, når man har tid og er motiveret for det.\nLad mig sige det sådan: For mig på 67, troede jeg at jeg vidste meget om kost og sundhed, men der var faktisk meget at lære alligevel. I sommeren 2009, fik min mand en blodprop i hjertet, og det gav naturligvis stof til eftertanke. Vi skulle ændre vore vaner, kolestoroltallet skulle ned og kosten ændres. Kostpilotuddannelsen var til stor hjælp på de punkter, samtidig er der i min familie flere med diabetes, og her var der også rigtig megen hjælp at hente på uddannelsen. Kostakademiet har et stort og bredt udvalg af uddannelser inden for kost/sundhed, der er meget spændende for enhver, der interessere sig for at have en sund og rask familie, gerne vil undgå velfærdssygdomme som hjerte/karsygdomme, diabetes og for få et godt liv. Uddannelsen er perfekt for rigtig mange, fordi den kan tilpasses hverdagen uden problemer, det var vigtigt for mig, at jeg kunne passe mine vanlige pligter og lære, når det passede tidsmæssigt. Jeg er ikke i tvivl om, at jeg MEGET gerne vil anbefale alle, der ønsker deres nærmeste et godt liv i sundhed, at tage KOSTPILOTUDDANNELSEN.\nHvis man har interesse for kost og sundhed, har man muligheden for at få en bedre viden. Jeg har fået en masse viden om ting, jeg ikke engang vidste. Hvilket også gav mig mod på at læse endnu mere, fordi det bliver mere spændende. Den viden jeg har fået, bruger jeg meget i min dagligdag og jeg er meget glad at have taget uddannelsen.\nFordelen ved at man kan tage uddannelsen som fjernstudie, er at man kan kombinere det med ens job og hverdage. Det er så fleksibelt, at man kan tage uddannelsen i ens eget tempo og det er især en fordel hvis man har et fuldtidsjob.\nJeg vil helt klart anbefale den til andre, ikke kun til folk som skal bruge den i erhvervslivet , men også privat. Hvis man gerne vil have en større viden og forbedre familiens sundhed, kan uddannelsen helt klar anbefales.\nJeg har med for mig stor fornøjelse gennem gået uddannelsen som kostpilot. Syntes at det er sjovt at lære noget nyt. Godt med noget baggrundviden.\nDer er meget om hvordan kroppen og cellerne er opbygget, først tænkte jeg at det var for meget at skulle alt det igennem, men når man så bagefter læser om hvordan de forskellige fødevarer påvirker vores sundhed og almen befinden så giver det mening.\nMan får en forståelse for hvorfor at det er vigtigt at spise økologisk og så lidt fabriks forarbejdet fødevarer.\nOgså at man ikke skal være så fedt forskrækket at vi faktisk også har brug for eks. de fedtsyrer der er i økologisk smør.\nOmvendt lærte jeg også hvor hurtigt man ødelage de gode fedtstoffer. Eks. hvis man rister mandler så bliver det gode fedtstof til transfedtsyre, lidt at tænke over.\nJeg har fået en langt bedre forståelse for kosten og dens betydning - på et niveau, hvor alle kan være med. Det bedste har været, at jeg selv har kunnet planlægge forløbet. Da jeg har et fuldtidsjob ville det ikke have været muligt at gennemføre Kostpilotuddannelsen uden denne mulighed.\nJeg bruger dagligt den viden jeg har opnået gennem studiet. Jeg har slidgigt i både ryg og hofter og har ændret min kost ved bl.a. at udelade forskellige fødevarer af min kost. Det har været af hensyn til gigten, at jeg har omlagt min kost. Sidegevinsterne har været et vægttab på 8-9 kg (som giver mindre belastning på min krop) og jeg er næsten sluppet helt af med den hyppige hovedpine, som jeg har været plaget af i 30 år.\nSammen med anden litteratur har uddannelsen givet mig en langt bedre forståelse for, hvor vigtig god kost er for helbredet.\nNu har jeg gennemgået hele kostpilotuddannelsen. Det har været spændende af følge den godt tilrettelagte uddannlse. Jeg havde ikke forstillet mig, at jeg kunne blive så optaget at en uddannelse over nettet. Jeg har fået uddybet min viden om kost på en overskuelig måde, og de afsluttende tests har været gode, så jeg kunne se, hvad jeg havde lært, og hvad der var grund til at repetere. Som sygeplejerske oplever jeg, at det er uhyggeligt at få indblik i, hvad vi har gjort af dårligt, som resulterer i mange af de sygdomme jeg møder i mit daglige arbejde. Jeg har fået endnu mere lyst til at lære mere, så jeg vil blive istand til at rådgive og vejlede mine medmennesker. Jeg har fået bekræftet at det er gennem forebyggelse og kostændring, der kan gøres mest for at bedre folkesundheden. Bare folk så har lyst til at høre og overskud til at ændre vanerne, det er nok den største hurdle.\nAnnette Pontoppidan Jørgensen, Ry\nAt kosten har stor betydning for vores helbred og livskvalitet, vidste jeg egentlig godt i forvejen. Men med færdiggørelsen af Modul 5 kan jeg næsten ikke vente med at komme videre med uddannelsen. Nej, hvor er det spændende. Jeg har hjulpet mange mennesker til rigtig gode vægttab som Ernæringskonsulent, men jeg har fået min horisont udvidet ganske betydeligt og fået en masse lærerige og vigtige ting ”puttet” i min bagage. Nu har jeg en meget større forståelse for, hvad det er, der forårsager de efterhånden mange livsstilssygdomme, som dårlig kost og livsførelse medfører. Jeg har selv oplevet at miste nære familiemedlemmer, som alt for tidlig måtte bukke under for sygdomme, som vi i dag ved kan forebygges ved god og sund kost! God forståelse for en varieret sund kost, motion og en portion positiv livssyn – ja, det er vejen til et langt og godt liv.! Jeg er rigtig glad for denne form for E-learning, det er bestemt fremtiden, når man skal tilegne sig mere viden fremover – det er jeg overbevist om! Gid alle voksne mennesker ville tage ansvar og give dem selv samt deres børn en bedre hverdag! Tak til Hover Sundhedshøjskole for et fantastisk tilbud!\nChristina N. Holmelund, 28 år, Ryslinge\nJeg er uddannet pædagog, men har også stor interesse indenfor kost og sundhed. Jeg har valgt at tage kostpilotuddannelsen og håber meget at tage kostvejleruddannelsen efter min barsel. Kostpilotuddannelsen er utrolig spændende. Jeg vidste en del omkring kost og sundhed inden, at jeg begyndte at læse på kostpilotuddannelsen, men absolut ikke alt. Modulerne er meget velskrevet, informerende og uddybende. De lækre opskrifter, som hvert modul indeholder må bare prøves af. Det er med stor lyst at jeg sætter mig til computeren og tager hul på en nyt modul.\nAnna Grethe Smith, Haderslev\nHar netop afsluttet Kostpilotuddannelsens 4 modul - og som ved de forrige moduler har det været en ren fornøjelse at være e-learn-studerende. Som "gammel" sygeplejerske var det med en vis skepsis jeg gik igang, idet jeg frygtede. at uddannelsen for mig ville være "for" alternativ - denne skepsis er indtil videre gjort til skamme, idet jeg opfatter, at der er videnskabelig belæg for alle de udsagn, jeg er stødt på. Jeg har naturligvis en del viden på området qua min baggrund, men allerede nu har jeg har fået masser af ny viden og inspiration. Jeg glæder mig til, at afprøve nogle af de meget spændende opskrifter.Hvis kvaliteten fortsætter som hidtil, er det lige før jeg begynder, at spare op til en kostvejlederuddannelse :-)\nModulerne er letlæselige, lay-out er rigtig godt og så er der den fordel ved en e-learn uddannelse, at man kan studere nat eller dag, sådan som det passer ind i ens dagligdag.\nMarianne Simonsen, Skanderborg (SAS Institute)\nKosten fylder meget i hverdagen for de fleste og især meget for mit vedkommende. Både i kraft af mit arbejde som kok for et it-firma og privat med tre sunde og raske drenge i vokse alderen. Mit job er også min hobby så tiden går meget med at lave nye opskrifter, bruge de danske råvarer mm, her var det så jeg manglede lidt opfriskende oplysniger som måske er kommet ind tidligere i min uddannelse og div. studier af bøger og blade, men skubbet lidt af vejen. E-learning er kanon på denne måde, at det er dig selv der bestemmer hvornår og hvorlænge du har overskud og tid til at læse. Det værste er, at når man først er kommet i gang med et modul, bliver man så grebet af dette, at tiden føles lidt lang inden det næste er klart.\nTil hvert modul er der også nogle spørgsmål, som kommer vidt omkring ikke både i den læste tekst, men også fra tidligere læste moduler. Fin måde, at få det gentaget og husket på. Jeg vil utroligt gerne putte den sidste del af "lagkagen" ovenpå min uddannelse: Kostvejleder, som jeg også kan bruge i mit nuværende job................. Ethvert større firma med respekt for sig og sine medarbejder, burde have en god sund frokost ordning og en person evt. kostvejleder som kunne råde og vejlede medarbejderne og deres familier i denne travle verden.\nChristina Stentoft, Cagliari, Sardinien\nJeg er 35 år, mor til tre dejlige børn og uddannet cand.mag. med fagene tysk og religionsvidenskab. Interessen for sund kost samt den store betydning af vitaminer og mineraler for et vitalt liv er en arv fra min mormor og specielt i forbindelse med mine graviditeter har jeg beskæftiget mig med disse temaer. Nu er jeg så startet på kostpilotuddannelsen over nettet og er vildt begejstret. Det fantastiske er, at lektionerne er så dejligt velskrevne og stoffet godt formidlet. Bagggrunde og sammenhænge bliver forklaret på en let tilgængelig måde - så det pludselig bliver nemt at fortælle om alt det, man måske godt vidste - og alt det man ikke vidste - men ikke helt videnskabeligt kunne forklare; - hvorfor det nu lige er, at sukker ikke skal indtages i så store mængder, hvorfor er slik egentlig så dårligt for børnene - og hvorfor er den daglige gulerod så obligatorisk! Her er nemme anvisninger til at indføre gode madvaner i hverdagen - og jo dybere man trænger ned i stoffet jo mere interessant bliver det. Egentlig er jeg af den mening, at denne kostpilotuddannelse burde være et obligatorisk kursus - på linje med kurser i førstehjælp - for alle, der har ansvar for andres eller "bare" for sin egen kost! Det ville gøre menneskekroppene godt at blive fløjet af uddannede piloter! Tak til Hover Sundhedshøjskole for dette e-learning intiativ.\nNete Andersen, Haderslev\nJeg er netop blevet færdig med endnu et modul, og sidder trofast og venter på at næste modul bliver aktiveret, så jeg kan komme i gang. Modulet jeg har færdiggjort handler om sundt og usundt fedt, og har inspireret mig til at bage brød med en masse frø og kerner, så jeg er i fuld gang med at finde på lækre opskrifter... Og det er det der sker når man læser stoffet. Man bliver vildt inspireret, både til at ændre sine spisevaner, men også til at gå i gang i køkkenet. Jeg fødte for 4 mdr siden en søn, og jeg kan ikke vente til knægten skal til at have madpakker med, når han engang skal i børnehave og skole. Jeg ved at jeg med den viden jeg har fået gennem Kostpiloten kan sørge for, at mine børn - regner jo med at der kommer flere - får den allersundeste kost. Jeg har kun færdiggjort tre moduler, og jeg er allerede blevet inspireret til at købe mere økologisk, bage mit eget brød, ændre på fordelingen af mad på tallerkenen, spise flere proteiner og færre kulhydrater... Hvad skal det ikke blive til. Og min kæreste synes bare det er fedt, for han kommer til at stå model til en masse lækkert mad, og vi ved, at vi spiser sundt. Stoffet er så godt skrevet og illustreret, at man hurtigt får det læst, og samtidig forstår det. Testene i slutningen af hvert modul er også fine, men jeg synes måske godt der kunne være lidt mere fylde på evalueringen. Det er selvfølgelig svært at administrere, og det er heller ikke tvingende nødvendigt, men det ville ikke være svært yderligere at bevise, at man har fået noget ud af forløbet. Fx ved selv at skulle kreere en opskrift udfra den viden man har erhvervet sig efter hvert modul, og der kunne så fra Hover's side blive kommenteret på denne opskrift. Men hvorom alting er, så har jeg ikke et sekund fortrudt at jeg brugte penge på denne uddannelse. I sidste ende går pengene jo til min, min kærestes og vores børns sundhed - og det er jo ikke så skidt endda!\nMira Asp, Brasilien (Sydamerika)\nJeg har nu afsluttet HELE kostpilotuddannelsen. Der er kun én ting som vil være rigtigt at sige om denne uddannelse: Storslået! Jeg synes ganske enkelt, at uddannelsen i alle aspekter har været suveræn. Jeg har gennem mange år interesseret mig for sund kost og ernæring, og mente at jeg vidste det meste, men kostpilotuddannelsen har givet mig endnu større, kvalificeret viden – en viden som jeg både kan bruge arbejdsmæssigt og i det private. Det har også været perfekt for mig at være e-lærings studerende, fordi jeg har kunnet studere helt uafhængigt af tid og sted, præcis når jeg havde lyst og tid til det. Det har være ganske fornøjeligt at sætte sig til at læse de forskellige moduler som alle har været velskrevne. Jeg vil gerne ønske Hover Sundhedsskole tillykke med dette flotte tiltag, og jeg giver gerne kostpilotuddannelsen mine bedste anbefalinger.\nJeg er en frisk ung pige, som altid har interesseret mig meget for madlavning. Kostpilotuddannelsen er virkelig godt sammensat og spændende skrevet. Det er genialt at man bare kan sætte sig ved computeren når man har tid. Jeg har meget variender arbejdstider så derfor passer e-learning mig perfekt. Der burde gøres en masse reklame for uddannelsen, så mange flere mennesker bliver kostpilot- det er jo et enormt vigtig emne. Jeg er blevet så bidt af at lære om kost og ernæring at jeg skal igang med kostvejlederuddannelsen med start i 2006! JEG KAN NÆSTEN IKKE VENTE!!!\nEfter at have taget denne fantastiske kostpilotuddannelse, har jeg fået en meget bredere viden omkring sundhed og kost. Jeg har fået et andet syn på, hvad der egentligt er sundt og dermed også gjort op med nogle af mine dårlige vaner, som jeg ellers hidtil troede var gode. Det kan være svært at omlægge sine vaner, men med de gode opskrifter der findes, gør det vejen lidt lettere. De er både inspirerende og yderst smagfulde.At man kan tage kostpilotuddannelsen på nettet i sit eget tempo er perfekt. Det gør hele forløbet meget nemt og betyder, at alle har muligheden for at blive kostpilot.\nEfter nu at have gennemgået alle 13 moduler har jeg kun et ord der dækker: Suverænt. Det har været så dejligt i ro og mag at få tilføjet så mange friskopdaterede facts til min viden om kost. Jeg kan kun anbefale det for alle som arbejder med andre mennesker, og som jævnligt møder folks forvirring om pressens håndtering af kostoplysning. Vil der via Hover kunne etableres en måde man kan abonnere på opdatering, kostområdet er jo heldigvis så meget i udvikling. Jeg kender ikke et sted jeg ville have mere tillid til at få oplysning fra. Med dyb respekt for jeres faglighed og stor TAK for et godt forløb.\nAnnette Bruun, Hanstholm\nJeg er 39 år og mor til to piger, som jeg går meget op i får en god og ernærningsrig kost. Men det kan til tider være svært at finde ud af, hvad der er godt, da vi får så mange forskellige informationer via medier,aviser og blade. Men jeg må sige, at efter jeg er gået i gang med kostpilotuddannelsen er jeg ikke længere så meget i tvivl, da man på en let og meget forståelig måde bliver guidet igennem de forskellige moduler, så alt det der før var tvivl bliver omsat til noget du kan bruge i din dagligdag, som det mest naturlige. Og som bonus har min mand tabt sig 8 kg., da jeg meget bedre kan guide ham i, hvad han skal spise, for at han kan få det hans krop har brug for. Og han suger alt min information til sig. Han sulter ikke men er bare begyndt at tænke og spise på en anden måde, og udskiftet "dellefedtet" med "cellefedtet". Så let kan det gøres. Jeg troede jeg vidste meget om hvad der var sundt, men jeg har måtte revidere meget i min opfattelse af, hvad der er sundt og usundt. Så det er som om jeg skal til at opdrage mine to piger på 9 og 11 år på ny, for der er lige pludselig så mange ting jeg ikke vil have de spiser mere, og det er svært at forstå, men jeg er vedholden, for det er jo mig der ved hvad der er bedst for dem.....\nTusind tak til Hover Sundhedshøjskole. Jeg glæder mig meget til jeg skal igang med kostvejlderuddannelsen.\nDer vil løbende komme flere kommentarer.\nGå ikke på kompromis - bliv kostpilot! Opret dig som bruger her\nKostpilotuddannelsen ejes og drives af Kostakademiet • Hoverdalvej 2 • 6971 Spjald • Danmark • Tlf.: +45 9734-8800


Anmeldelser Trulli Sotto le Stelle - bedømmelser og vurderinger\nAnmeldelser af Trulli Sotto le Stelle\nCastellana Grotte som feriedestination\nEt rigtigt dejligt feriested, nok mest beregnet til afslapning; fantastisk udsigt, rigtig hyggelig og charmerende Trulli(huset). Hvis man vil på sightseeing, skal man være klar på at køre rigtig meget - og vejene er ikke ret gode. Spise ude om aftenen er ikke noget, man lige gør, der skal lige køres et stykke vej - vi havde problemer med at finde vej - vores GPS var ikke helt dus med området.\nEn stor fordel, hvis man kan lidt italiensk.\nSelve indkvarteringen på Trulli Sotto le Stelle\nJeg ville nok ikke tage 5 andre persone med - jeg vil sige max 4 personer.\ni maj var den meget kold\nNavn Tina, Odense SV


→ Billige Beige Sofa fra de bedste danske webshops – Klik her\nFirmaer på nettet med beige sofa\nDe bedst anmeldte online forhandlere indenfor boligartikler\nDesignfund.dk er pt. iblandt de største online shops i Danmark inden for boligartikler. Netshoppens udvalg består af på den anden side af 4000 varer fra forskellige brands. Forretningens Trustpilot-score på 8,9 af 10 er et udtryk for stor tilfredshed hos kunderne. Tallet er baseret på 826 anmeldelser, hvoraf 583 af disse giver topkarakter. På Facebook er 12763 personer tilhængere af Designfund.dk, og her har webbutikken modtaget 31 bedømmelser med en gennemsnitlig vurdering på 4,2 ud af 5, som ligeså er særdeles imponerende.\nDubuy.dk er nu imellem de mest benyttede online selskaber der sælger boligartikler. Netbutikkens udvalg indeholder på den anden side af 18000 produkter fra forskellige producenter. Butikkens Trustpilot-evaluering på 8,7 af 10 røber god kundeloyalitet. Tallet er baseret på 2677 bedømmelser, hvoraf 2129 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 15637 mennesker tilhængere af Dubuy.dk, og herpå har forhandleren modtaget 535 evalueringer med en middel score på 4,35 af 5, hvilket tillige er utrolig overlegent.\nMoebelKompagniet.dk er nu imellem de førende netbutikker med boligartikler. Webbutikkens udvalg rummer omkring 1500 varer fra diverse mærker. Forhandlerens Trustpilot-score på 9 ud af 10 tilkendegiver utrolig tilfredshed hos kunderne. Bedømmelsen er baseret på 239 anmeldelser, hvoraf 206 af dem giver topkarakter. På Facebook er 9539 mennesker tilhængere af MoebelKompagniet.dk, og herpå har firmaet modtaget 109 vurderinger med en gennemsnitlig vurdering på 4,9 af 5, som lige så vel er usædvanligt beundringsværdig.\nIllux.dk er aktuelt imellem de bedste internet selskaber inden for boligartikler. Netbutikkens udvalg indeholder flere end 1000 varer fra diverse brands. Virksomhedens Trustpilot-rating på 9,2 ud af 10 viser stor tilfredshed hos kunderne. Scoren er baseret på 235 vurderinger, hvoraf 194 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 7513 personer fans af Illux.dk, og her har butikken modtaget 44 evalueringer med en middel rating på 4,7 ud af 5, som også er temmelig overlegent.\nWallstickerland.dk er aktuelt en af de mest populære internet varehuse der sælger boligartikler. Netbutikkens udvalg favner mere end 500 varer fra flere mærker. Butikkens Trustpilot-rating på 7,8 ud af 10 bevidner en høj grad af tilfredshed hos kunderne. Scoren er baseret på 59 anmeldelser, hvoraf 41 af dem giver topkarakter. På Facebook er 39170 mennesker tilhængere af Wallstickerland.dk, og herpå har virksomheden modtaget 32 evalueringer med en middel score på 4,3 ud af 5, hvilket lige så vel er ultra overlegent.\nBeige Sofa shoppes hyppigt\nStørstedelen af internet varehuse giver i øjeblikket en række forskellige leveringsmuligheder. Den mest moderne er i øjeblikket levering til en pakkeshop, og så skal du blot gå forbi efter ordren lige præcis når det passer ind i din kalender. Fragttypen er jo ualmindeligt smart, samt typisk desuden den billigste leveringsmulighed.\nDu bør alternativt forsøge at vælge udbringning til din adresse eller ud på dit arbejde. Fragtløsningen viser sig tit en kende dyrere, men omvendt særligt fleksibel. Den mest betalelige leveringsmanér af beige sofa er uden tvivl at hente varerne selv, hvilket dog afhænger af at du er nær beige sofa online butikkens bopæl.\nLeveringsdygtigheden er ret betydningsfuld ifald vi mangler ordren øjeblikkeligt, og herved er det jo væsentligt at vi ser nærmere på det estimerede leveringstidspunkt for det relevante produkt.\nAdskillige beige sofa e-forretninger stiller udsigt til levering på blot en enkelt hverdag på en række af deres varer, som alligevel stiller krav om at ordren køres igennem inden et besluttet klokkeslæt, sådan at de kan nå at få beige sofa klargjort forud for at personalet tager hjem.\nEnkelte netbutikker frembyder portofri levering, men i reglen er det så nødvendigt at der handles for en fastsat sum. Desuden skal du vælge den mest betalelige fragtform, som i de fleste tilfælde – ligegyldigt om man er tæt på Taastrup, Hobro eller Ribe – er at få kørt dine produkter til et udleveringssted.\nDet er efterhånden ultra smart for internetbrugere at vurdere prisniveauet på beige sofa fra forskellige e-firmaer, og til tak har flere online shops set sig nødsaget til at nedsætte priserne på deres varer – til børn og babyer, og ligeledes også til kvinder og mænd – drastisk, og endda nogle gange garantere levering uden betaling.\nTrods dette kan det til hver en tid vise sig lønnende at inspicere et par netshops efter beige sofa rabatkoder forinden du køber, så du er usvigeligt sikker på at indhente den mindst kostelige pris.\nMan må imidlertid huske på, at i tilfælde af at en internet shop tilbyder beige sofa til en salgspris der virker umådelig fremragende, kan det i nogle tilfælde være en indikation på en uoprigtig webshop. Køb med kort er heldigvis omfattet af en ordning, hvilket dækker dig overfor fup online firmaer.\nGenerelt foreslår vi kortbestillinger eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed kunne du drage fordel af en løsning som f.eks. ViaBill, ifald du vil finansiere beløbet over en længere periode.\nFør folk shopper beige sofa i en internet forhandler kunne man på en vis måde overveje butikkens forretningsaftale, men det er naturligvis ikke super interessant.\nEt nemt alternativ kunne måske være at granske hvorvidt e-forhandleren er verificeret af e-mærket, siden det almindeligvis er en erklæring om at online forhandleren lever op til de danske regler, tillige med at webshoppen tit føres tilsyn med af sagkyndige der forstår vilkårene på området. Dette er desuden en god lejlighed til at blive hjulpet, når du skulle få problemer i forbindelse med dit indkøb.\nDesuden tilrådes det at kunden er klar over de grundlæggende vilkår i forbindelse med handlen, for eksempel den byttepolitik på beige sofa internet forretningen lover. I den sammenhæng er det samtidig vigtigt, at man til enhver tid sikrer sin ordrekvittering, således man fremadrettet vil kunne bekræfte sin shopping, uanset om man efterspørger produkter til en herre eller dame.\nTrustpilot præsterer sådan set fortræffelige genveje til at studere forskellige nuværende brugeres reflektioner og herved er det anbefalelsesværdigt, at du besigtiger online virksomhedens beige sofa omtaler forinden du bestiller.\nFacebook resulterer i tillige faktisk gavnlige genveje til at få kendskab til internet shoppens kundetilfredshed. Tilmed møder vi faktisk internet virksomheder som gør det muligt at frembringe en anmeldelse af ordreforløbet, som ydermere bør bruges til at få et indblik i tidligere kunders oplevelser.\nDenne hjemmeside er finansieret af annoncer. Vi samarbejder med diverse online virksomheder idet vi introducerer firmaernes tilbud, og modtager betaling hvis de personer vi sender videre realiserer en ordre.\nInformationer omkring beige sofa og online outlets værnes om tit, men vi tager forbehold for modifikationer der er blevet iværksat efter at vi senest opdaterede de anvendte informationer.


11. september 2013 af Spisestuen 10 kommentarer\nJeg har bagt rugbrød i rigtig mange år – i hvert fald 20. Min surdej døde jo så for et par uger siden, og jeg lavede en ny surdej, som jeg bagte med første gang i sidste uge.\nNu var jeg spændt på, hvordan brødet blev i dag, for der kan godt gå lidt tid, før en surdej er rigtig god. Og det er faktisk blevet rigtig godt. God krumme og god smag. Det ligner næsten sig selv, så om et par uger er det super lækkert igen.\nJeg har nu lavet et brød med kerner. De sidste 14 år er der bagt uden kerner. Jeg startede da Emma var helt lille, og ikke skulle have kerner. Hun har så længe været stor nok til kerner, men har ikke brudt sig om det. Jeg har nu besluttet, at det kan hun sagtens spise nu, og vil bage rugbrød med kerner igen. Jeg kunne godt have haft lyst til at komme solsikke- og græskarkerner i, men vi prøver lige med rugkerner og hørfrø først, så kan jeg altid liste lidt mere i en anden gang.\nJeg bager et brød en gang om ugen. Det bliver der en rigtig god surdej ud af. Surdejen kan godt stå i 14 dage, men helst ikke for tit.\nDer kan tilsættes 1-2 spiseskefulde brændt malt til dejen på dag 2. Det giver en skøn farve og smag til brødet.\nDejen er tilsat 1-2 spiseskefulde brændt malt.\n3 dl. skårne eller knækkede rugkerner\nevt. 1-2 spiseskefulde brændt malt\n400 g. groft rugmel\nDejen, der blev rørt sammen i går aftes, ser nu sådan ud:\nDen bobler og dufter svagt syrligt. Det lugter faktisk af øl. Sådan skal en surdej også lugte, af friskt øl. Hvis den lugter direkte surt, er den ikke god.\nKom salt, sirup, hvedemel og øl i skålen og rør det godt.\nKom rugmel i og rør dejen godt sammen. Det er en tung og klistret dej, der ikke kan æltes, men skal røres sammen, og det er altså nemmest på maskine.\nTag ca. 150 gram fra til surdej til næste bagning, og kom resten af dejen i en 3 liter’s rugbrødsform.\nNu skal brødet hæve til det når 1 cm. fra kanten af formen. Det tager ca. 2 timer, men afhænger meget af temperaturen i huset. Så start med at kigge til det efter 1½ time. Jeg sætter mit ind i ovnen til hævning, så behøver det ikke dækkes til.\nTænd ovnen på 175 grader – rugbrødet skal i den kolde ovn – og bag det i 1 time og 45 minutter.\nPak det varme rugbrød ind i et vådt, opvredet viskestykke og lad det køle af på risten.\nSkrevet i: Bagværk, Brød, Madpakke Tags: hørfrø, rugkerner, rugmel, øl\n14. februar 2015 kl. 18:11\nJeg vil meget snart vove mig ud i dit rugbrød\n14. februar 2015 kl. 21:38\nDet lyder rigtig godt. Det er nemt, og så smager det fantastisk. Håber du bliver glad for opskriften.\n15. februar 2015 kl. 11:46\nHej, er i gang med at bage efter din rugbrøds opskrift, men bruger mindre forme. Hvad er din erfaring med bagetid, for mon ikke den skal forkortes hvis formen er mindre (1,5-2 l)?\nBagetiden forkortes med mindre forme, når der kommer mindre dej i 😉 Jeg vil tro bagetiden forkortes med ½ time.\n16. februar 2015 kl. 19:19\nJeg ved ikke lige hvorfor mit spørgsmål ikke kom med, så jeg prøver lige igen. Jeg spekulerer på hvorfor der skal øl med i? Jeg har set det før og spekulerer på om det har noget med gæringsprocessen at gøre? Din opskrift bliver afprøvet i weekenden\n17. februar 2015 kl. 12:25\nDet har helt rigtigt noget med gæringsprocessen at gøre. Alkohol laver sammen med sukker en naturlig gæringsproces, så man ikke behøver tilsætte gær eller andet hævemiddel til brødet.\n15. februar 2016 kl. 6:43\nHar altid bagt rugbrød men kommer tit bare vand eller yoghurt naturel istedet for øl.kan man det ved dine rugbrød opskrifter evt kærnemælk?\n15. februar 2016 kl. 18:31\nDu kan prøve at erstatte med vand. Kærnemælk ville jeg ikke komme i et rugbrød bagt med surdej.\nJeg har enkelte gange erstattet øl med vand, hvis vi ikke har haft øl i huset, og det har fungeret fint, men jeg ville ikke gøre det hver gang. Ikke af hensyn til smagen, men af hensyn til surdejen.\n8. december 2016 kl. 10:48\nSkal rugkernerne koges/iblødlægges først?\n12. december 2016 kl. 16:08\nDe skal i på dag 1, så de står jo i blød til dag 2.\nDet skulle fremgå tydeligt af opskriften.\n115.619 Spambots Blocked by Simple Comments


Rackloft Albes - det officielle websted, installation og tips - Reparationer August\nRackloft Albes er en fantastisk mulighed for dem, der ønsker at købe et pålideligt, slidstærkt og fashionabelt materiale til afslutning af loftet på et badeværelse eller køkken eller til kontorlokaler, butikker. Racklofter - den mest populære trend for efterbehandling lofter. Men ikke den billigste. Men hvis du beslutter dig for at købe slattede aluminium lofter, vil det være mere rentabelt, at du køber dette materiale i vores butik. For at bekræfte vores ord skal du bare se på priserne på andre lignende onlineforretninger, vi tror, du vil være tilfreds med samarbejdet med os.\nSå vi præsenterer dig de hævede lofter fra det russiske firma Albes\nRackloft Albes anvendes i offentlige bygninger, industrielle komplekser, transportfaciliteter, i medicinske institutioner og i uddannelsesinstitutioner. Rackloft Albes har flere fordele i forhold til konkurrenter. Direkte traditionelle parallelle linjer af paneler og mange funktioner, der kan udføres Albes racklofter bliver tilbudt til din opmærksomhed. Disse lofter har også et godt design og passer perfekt ind i arbejdslokalet i forskellige rum. Køb et fladt loft på badeværelset fra firmaet Albes er en god løsning, der vil tjene dig i årevis. Hvad angår de tekniske egenskaber, har vi her et panel af aluminiumsark med en tykkelse på 0,6 mm, med et andet valg af dekorative belægninger fremstillet på fabrikken. Længden er tre til fire meter, der er valgmuligheder på bestilling op til seks meter og derover.\nRack loft ALBES af høj kvalitet aluminium profil, dækket med en polymer mat eller metalliseret spejl belægning. Dette loft er perfekt til værelser med høj luftfugtighed (saunaer, svømmebassiner), til hospitaler og butikker. ALBES kan bruges både i indvendig og udvendig dekoration. Interessante muligheder for rumligt design er mulige takket være de traditionelle lige parallelle linjer af panelerne. Aluminiumsloftlofter er i stand til at løse mange funktionelle problemer og er et fremragende værktøj til dannelse af individuelt indretning.\nInstallation af aluminiumslofter Albes\nVed hjælp af specielle fastgørelseselementer af panelet er forbundet i længden og udseendet af integritet og kontinuitet. Bredden er fra 50 til 200 mm. Fastgørelse er lavet til styring kamme lavet af aluminium med en tykkelse på 0,8 og 1,0 mm eller stål med en tykkelse på 0,6\n0,7 mm. Tungerne i kammen fastgør bare skinnen som et snap. Suspension af loftet til støttestrukturerne udføres af justerbare fjederhængere. Profiltype PL og U-formet RPP-18 rammer loftet og giver fuldstændighed til hele strukturen.\nRack til badeværelset er et godt alternativ til det sædvanlige aldrende loft. Rackloft Albes er dækket med primer eller beskyttelseslak på bagsiden for større pålidelighed og holdbarhed. Overtræklaget er fem mikrometer. Rack lofter til køkkenet vil blive værdsat af husmødre, der elsker meget og lave lækker mad. Rackloft kan desuden have eksklusive farver og efterligninger af forskellige typer træer, sten, alderen kobber, kameleon og andre arter. Til æstetik kan en speciel relief type dekorative bølge eller perforering påføres overfladen af panelet for at undgå flade former.\nHvor bedre at bestille og købe slattedlofter?\nRackloftpris pr. M2 i vores butik er en af de laveste i Moskva blandt butikker. Det er mere rentabelt at købe et lathak fra os, og der er gode grunde til dette. Lavpris uden store markeringer og margener, kvalitetsgaranti, god service, obligatoriske rabatter for alle kunder og gratis forsendelse. Vi har ingen weekender eller pauser! Vi kan ringe dig tilbage til din bekvemmelighed!\nPris: fra 50 rubler pr\nBlandt de mange muligheder for loftsdesign er dette mærkes produkter skræddersyet til deres alsidighed og fremragende kvalitet. De er installeret i kontorer, industrielle faciliteter og offentlige institutioner. Company V.V.K. tilbyder at købe i Albes loftet i Moskva: pris pr. m2 - fra 500 rubler.\nFunktioner af hævede lofter Albes\nHøjkvalitetsprodukter: Lavet af aluminiumprofil med tykkelse 0,6 mm, dækket af matte eller spejlbelægning.\nBred vifte af applikationer: Kan bruges i næsten ethvert rum, herunder medicinske, børne-, uddannelsesinstitutioner, industribygninger mv.\nUdvikling af individuelle designløsninger. Albes-aluminiumsloftet giver dig mulighed for at skabe et originalt design, så sådanne designs bruges ofte til at dekorere værelserne i en individuel stil. Derudover er der mulighed for at skabe lofter på flere niveauer.\nBredt udvalg af farver. Ud over de sædvanlige farver (sølv, hvid, beige, krom, guld og andre) er det muligt at fremstille paneler af enhver skygge ifølge RAL-tabellen. Fabrikanten tilbyder også paneler med efterligning af forskellige overflader (granit, træ), med effekten af alderen kobber og andre muligheder.\nUbegrænset levetid. På grund af belægningen af høj kvalitet på begge sider ruster panelerne ikke og deformeres ikke over tid, behold lysstyrken i farverne gennem hele brugen.\nHøjtydelsesindikatorer (frostmodstand, vandmodstand, brandsikkerhed).\nAluminiums rack "Albes" loft kan bruges i badeværelset, køkkenet, som baldakin på gaden mv.\nMiljøvenlighed og sikkerhed for mennesker og natur.\nRackloft Albes, installation\nRacklofter hedder moderne suspenderede strukturer, som har et meget attraktivt design og (vigtigst!) Nem installation. Sådanne lofter er opført i en række lokaler til forskellige formål. Denne løsning er kendetegnet ved sin fremragende styrke, god fugtighedsbestandighed, et rigt udvalg af teksturer og farve regnbue i forskellige nuancer. I øjeblikket populariteten af rack lofter, fremstillet af Albes. De er lavet af aluminium af højeste kvalitet, har en anden belægning - fra den sædvanlige hvide til spejlet eksklusive. Det tilbydes opmærksomheden den fulde karakteristik af Albes hævede lofter.\nFabrikant af hævede lofter Albes\nAlbes er et russisk produktionsselskab, som har til opgave at fremstille efterbehandling af aluminium og stål. Virksomheden blev grundlagt i 1997 og forbinder nu forskellige firmaer, der er ansvarlige for produktion, reklame og salg af det fremstillede produktsortiment. Særtræk ved kombinationen af Albes:\nAlle komponenter til fremstilling af lofter fremstilles ved hjælp af koldvalsning af metalplader, metoden til stansning af stål af galvaniseret og tyndt aluminium. Sådanne produkter anvendes i bygninger og strukturer, som pålægges ud over kravene til loftkonstruktioner.\nAlbes produkter kan købes på specialiserede og branded forretninger i hele SNG og nabolande. Alle produkter med Albes-logoet er højteknologiske materialer, hvor den rige erfaring og efterretninger fra de bedste ingeniører i gruppen er kombineret med succes. Derfor har denne virksomhed i en årrække haft prioriterede stillinger i produktionen af materialer til dekoration i deres kvalitet og bred vifte.\nAlle produkter passerer den nødvendige certificering før salg og anbefales til dekoration af medicinske, uddannelsesmæssige og sportslige lokaler. Albes-selskabet har forskellige statuspræmier og præmier i prestigefyldte konkurrencer og tildeles også eksamensbeviser og æresbeviser. I øjeblikket er Albes den førende virksomhed for produktion og salg af færdigbyggede byggematerialer i hele Den Russiske Føderation.\nKarakteristika for de hævede lofter Albes\nRacklofter - Smalle parallelle paneler, der er monteret på en speciel ramme af metalskinner. Sådanne designs løser mange funktionelle opgaver og skaber et unikt design af ethvert rum. Albes lameller er lavet af tynde ark af aluminium, belagt med polymerer, hvilken farve afhænger. Tilgængelige paneler med en farve, der efterligner forskellige teksturer.\nLoftkonstruktioner anvendes i beboelsesejendomme, i kontorbygninger og i offentlige bygninger, og de bruges også i industrielle lokaler såvel som i medicinske og uddannelsesmæssige institutioner.\nDimensioner af slattedlofter er standard og er:\nbredde - fra 25 mm til 20 cm afhængigt af produkttype,\nlængde - 3-4 meter (dette er en standard dyne, men ifølge en individuel rækkefølge kan det nå 6 m)\ntykkelse - 0,32 mm - 0,6 mm.\nFordele ved Albes lofter\nCeiling design af dette selskab har mange forskellige fordele, der adskiller dem fra andre typer af belægninger. Overvej i detaljer disse fordele:\nslattedloft - holdbar og holdbar konstruktion med ubegrænset levetid og næsten ingen grund til at blive udskiftet;\nmodstand mod mekaniske skader, forskellige kemikalier og korrosionsbestandighed;\nRack design har lydabsorberende kvaliteter på grund af installation af et særligt substrat;\nlofter øger naturlig belysning på grund af de reflekterende egenskaber;\nøget fugtresistens, takket være, at rackloftsystemerne kan bruges selv i værelser med et højt fugtighedsindeks (i svømmebassiner, badeværelser, saunaer osv.). Det må også vaskes og rengøres med et flydende vaskemiddel (uden slibende partikler i sammensætningen). Det er vigtigt at huske på, at ved anvendelse af galvaniserede lofter i et vådt miljø skal alle tilgængelige dele behandles med korrosionsforbindelser;\nhygiejne - på grund af, at metalkonstruktionerne rotner, støber, formidler bakterier og svampe og ikke kan frigøre skadelige stoffer i miljøet;\ntakket være præcist verificerede dimensioner af profilen sikres pålideligheden og den nødvendige stivhed af strukturen;\nlamellerne deformeres ikke under nogen belastning;\ngod frost- og slidstyrke, lath lofter kan installeres på uopvarmede balkoner og balkoner;\nde har en fremragende farvefasthed, det vil sige, de udsættes ikke for ultraviolet stråling;\nuniversel anvendelse, da design af produkter passer perfekt til absolut ethvert værelse og interiør, harmonisk supplerer det;\nSikkerhed: På grund af de særligt tynde aluminiumsvalsede produkter har Albes loftsladder en lav specifik vægt, og du behøver ikke bekymre sig om sundheden hos dem omkring dig, hvis der opstår en force majeure situation, hvor panelerne kan løsne og falde ned.\nFarvområdet for lofter Albes\nRacklofter "Albes" er lavet af aluminium eller galvaniserede plader, som er malet på fabrikken i produktionsfasen og desuden dækket af et polymert stof. Forsiden af panelerne kan males i en ret bred vifte af farver. Blandt de mest populære og populære nuancer er følgende:\nhvid - i to versioner: mat eller blank\nDe angivne farver refererer til standardfarven, også almindelige farver indeholder sådanne farveløsninger som:\nMen disse er standard faste farver. Ifølge den enkelte ordre kan Albes-selskabet lave lofter efter kundens ønske, nemlig:\nloftsplader kan have en overflade, der efterligner forskellige naturlige materialer, f.eks. træ, perle eller granit tekstur, samt blandede farver som: hvid perle med metal striber, en guldstrimmel på hvid baggrund, lys beige eller beige-guld streger på en hvid baggrund, beige-grøn eller grøn dash på en lys baggrund mv.\nPå anmodning fra kunder kan der laves paneler og prægede paneler, som vil have en lille bølgning på overfladen eller have en mønstret perforering, samt en slags lameller lavet af et specielt gitter med firkantede, diamantformede og runde celler,\nbagsiden af panelerne er desuden belagt med en beskyttende lak eller primet med en særlig forbindelse,\nTakket være et rigt udvalg af farver og designstrukturer er det blevet muligt at oprette forskellige volumetriske indvendige løsninger, idet man undgår inexpressive flade former,\nHvis det ser ud til, at der ikke er noget ønske fra standardindstillingerne for at gøre designideen til virkelighed, så kan du vælge en passende skygge fra mere end 200 farver, der er tilgængelige i RAL-farveindsamlingen (tysk farvestandard, som er blevet almindeligt accepteret). Enhver valgt farve kan bruges i en mat eller metalliseret version, samt give en lille spejl effekt. Den valgte maling påføres ved pulverlakering.\nDet er vigtigt at huske! Det er ikke nødvendigt at vælge en skygge i billedet på computerskærmen. På grund af farvegengivelsen kan farven på skærmen være forskellig fra den faktiske farve, så inden du tager et valg, skal du altid se den færdige prøve med dine egne øjne.\nDesign af slattedlofter\nAluminium loftsstrimler adskiller sig i profilform. Albes-selskabet tilbyder flere standardversioner af sine produkter, der er mest populære blandt forbrugerne.\nDenne type produkt består af lameller med afrundede kanter, der er lavet af aluminium, og meshpaneler fremstillet af udvidet metalnet betragtes også som en af sorterne. Loft i italiensk design er monteret i åben og lukket type. Hvis valget blev lavet til fordel for maskeplader, er loftet kun installeret ved en åben metode med eller uden ekstra dekorative led.\nDet klassiske farveskema tilbydes, og det kan også være specialfremstillet; desuden kan perforering (1,5 mm) eller dekorativ relief påføres overfladen.\nNødvendige tilbehør til installation\nSkinnen er lavet af aluminiumsark og er hovedelementet i rackloftsystemet. Den kan bestå af to typer: åben (den er færdig med layoutet) og lukket (den er monteret tæt på hinanden). Om nødvendigt tilpasses længden ved hjælp af specialfremstillede forbindelseselementer.\nLayout - aluminiumsindsatser, 16 mm brede, designet til åbent loftdesign, indsat i hullerne mellem åbne planker.\nKam (stringer) - elementet tilhører hovedelementerne i strukturen, paneler indsættes i denne profil. Det er et ark galvaniseret stålplade (tykkelse ikke over 0,5 mm). Fik sit navn på grund af "rippet", som er nødvendigt for at fastgøre panelerne ved at snappe.\nPerimeterprofilen er en vinkelprofil, der er fastgjort rundt omkredsen og er designet til at overlappe krydset mellem væggen og skinnen, det giver strukturen et færdigt udseende og kan bestå af flere forskellige konfigurationer. Et hjørne med dimensioner på 19x24 mm betragtes som standard.\nSuspension - består af to tynde nåle, hvoraf den ene har en ring med huller til dowels, med hvilket elementet er fastgjort i pladen, den anden nål har en krog på enden for at holde kammen. Mellem nålene fastgøres en fjeder, som tjener til at justere højden. Elementet kan fastgøre slattedækket i en afstand fra understøtningsstrukturen fra 12 cm til 4 m.\nHardware - det er skruer og dowels, som fastgør hele strukturen.\nEksperter anbefaler brugen af forsænket spotlights i rack loftet system, der vil fuldende sammensætningen og skabe en aura af komfort og hygge i rummet.\nEnkle installationsregler for hævede lofter\nRackloft indebærer montering på en specielt monteret ramme. Lofter "Albes" kan monteres i en lukket og åben version, for dette er produceret to typer paneler. Til en åben type installation leveres et specielt layout, der har en mindre bredde end skinnen, og kan enten være i samme farveskema med panelerne eller være i kontrast til dem i farve.\nDet første, der skal gøres for at gå videre til direkte installation, er at købe materiale i tilstrækkelig mængde, og derfor er det nødvendigt at foretage foreløbige beregninger, fordi hvis materialet ikke er nok, vil det være meget vanskeligt at købe lameller af nøjagtig samme farve - hvert parti er anderledes i toner.\nFør udgang måles omkredsen af det rum, der skal indrettes. Denne parameter er nødvendig for at installere den nødvendige længde af vinkelprofilen, som er fastgjort på væggene under loftet. Du kan få den nødvendige figur ved at måle længden og bredden af rummet og multiplicere resultatet med to (hvis rummet har en rektangulær eller firkantet form, hvis der er fremskrivninger og et komplekst design, så beregnes hver vægsektion separat). Det er værd at overveje, at hjørnet er til salg 3 m i længden, hvilket betyder at den resulterende tal skal deles med 3, og det bliver således klart, hvor meget profil der skal købes til et bestemt rum.\nCombs leveres til salg i standardstørrelser på 3,8 m. Husk også at guiderne er installeret vinkelret på skinnerne, dvs. hvis du planlægger at placere panelerne lodret, er styrene fastgjort vandret og omvendt. Vi beregner den ønskede længde i meter, baseret på rummets størrelse, og derefter er det resulterende tal divideret med 3,8. Således kan du finde ud af, hvor mange kamme der skal købes. Ved beregning skal der tages højde for antallet af stik til hjælpelinjer.\nDet mest afgørende øjeblik er beregningen af det krævede antal skinner. Her afhænger alt af den valgte panelbredde, samt på installationsmetoden (lukket eller åben). For eksempel: Den mest almindelige størrelse er 8,4 cm, sat med en indsats på 1,6 cm, det vil sige den samlede bredde bliver 10 cm.\nTilslut om nødvendigt panelerne i længden, køb specielle forbindelseselementer. Det er vigtigt, hvis der er mulighed for at undgå en sådan docking, da glatte lige skinner uden unødvendige forbindelser ser meget mere attraktivt ud.\nDen sidste ting at beregne er antallet af suspensioner. Til slattede lofter er det nok at installere suspensioner i en afstand på 35-40 cm fra væggene og 120-150 cm fra hinanden.\nDa Albes rack aluminium loftet er en ophængt struktur, kræver hovedtegningen ingen særlig behandling. Hvis denne type konstruktion er installeret i et fugtigt rum, er det muligt at behandle overfladen under det med specielle primere, som omfatter antibakterielle midler, og alle defekter og søm på overfladen skal repareres.\nDet er vigtigt at løse alle forbipasserende kommunikationer, som ligger direkte under slattedækket, så de kan forhindres fra at falde ved et uheld ved panelet og beskadige den installerede loftsstruktur.\nMærket til installation af hjørneprofilen påføres på hver væg. Hvis bjerget involverer borefliser, skal al markering gøres for ikke at falde i sømmen, ellers kan fliserne knække eller splitte. Mærkningslinjen skal være placeret langs hele omkredsen, til dette formål bruger de værktøjer: en konstruktion eller et laserniveau.\nVed hjælp af en boremaskine eller perforator fremstilles huller i den U-formede profil, der afgår fra kanten med 5 cm, i en afstand af 50 cm fra hinanden. Derefter lægges et hjørne til væggen, selve væggen bores gennem disse huller. Fastgørelsesvinklen er fastgjort med dowel-negle. Derefter kan du gå til markeringen for hjælpelinjer og suspensioner.\nSuspensioner installeres på 30-40 cm fra væggene med intervaller på 1,2-1,5 m ved hjælp af 2 dowels. Når alle suspensioner er sikkert fastgjort, er det muligt at montere en ramme af strengere, hvor loftsstrimlerne vil blive placeret. Combs suspenderes på kroge, der er tilgængelige i suspensioner og er sikkert fastholdt af dem.\nHvert panel er formet således, at det let passer ind i styreskinnenes spor og klikker på plads der (til fornemmelsen af et karakteristisk klik). Hvis den sidste skinne ikke passer helt, skal den trimmes og først indsættes med den skårne side i hjørneprofilen og kun derefter låses på kammen.\nI det sidste trin er loftet nivelleret i et plan ved hjælp af stramning eller løsring af suspensionerne manuelt til den ønskede højde.