• Køb Aktivt Kul Tandblegning online [Se bedste tilbud] - High On Sophie\nOnline butikker med aktivt kul tandblegning\nNiceHair.dk er aktuelt iblandt de mest benyttede e-forhandlere der sælger beauty-produkter. Webshoppens udvalg består af ca. 14000 varer fra en række brands. Virksomhedens Trustpilot-vurdering på 9,4 ud af 10 giver indtryk af god kundetilfredshed. Tallet er baseret på 37612 vurderinger, hvoraf 31933 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 225196 mennesker fans af NiceHair.dk, og herpå har de modtaget 4607 evalueringer med en gennemsnitlig bedømmelse på 4,1 ud af 5, hvilket tillige er usædvanligt flot.\nMade4men.dk er aktuelt en af de førende internet butikker der sælger beauty-produkter. Forretningens udvalg spænder over omtrent 3000 produkter fra en række producenter. Netshoppens Trustpilot-score på 9,4 af 10 demonstrerer en høj grad af kundeloyalitet. Tallet er baseret på 6942 bedømmelser, hvoraf 5800 af dem giver topkarakter. På Facebook er 6276 brugere tilhængere af Made4men.dk, og herpå har webbutikken modtaget 75 anmeldelser med en middel vurdering på 4,1 af 5, som ligeså er aldeles flot.\nLookfoxy.dk er aktuelt en af de førende online selskaber med beauty-produkter. Virksomhedens sortiment indbefatter opimod 300 varer fra en række mærker. Virksomhedens Trustpilot-score på 6,9 ud af 10 viser god tilfredshed hos kunderne. Ratingen er baseret på 43 bedømmelser, hvoraf 14 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 608 personer tilhængere af Lookfoxy.dk, og her har de modtaget 10 vurderinger med en middel score på 3,9 ud af 5, hvilket også er særdeles imponerende.\nMatas.dk er nu iblandt de bedste internet foretagender med beauty-produkter. Netshoppens udvalg udgøres af over 90000 varer fra forskellige producenter. Forretningens Trustpilot-vurdering på 8,2 ud af 10 demonstrerer stærk kundetilfredshed. Bedømmelsen er baseret på 12075 bedømmelser, hvoraf 8851 af dem giver topkarakter. På Facebook er 279941 mennesker fans af Matas.dk, og herpå har netshoppen modtaget 549 anmeldelser med en gennemsnitlig bedømmelse på 3,8 ud af 5, som også er super godt.\nLuxplus.dk er aktuelt imellem de bedste netbutikker inden for beauty-produkter. Virksomhedens sortiment omfatter i omegn af 40000 produkter fra forskellige mærker. Butikkens Trustpilot-bedømmelse på 9,6 ud af 10 manifesterer enorm kundeloyalitet. Vurderingen er baseret på 27258 bedømmelser, hvoraf 23476 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 108766 personer fans af Luxplus.dk, og her har forhandleren modtaget 5451 ratings med en gennemsnitlig rating på 4,8 ud af 5, som ligeså er meget imponerende.\nAktivt Kul Tandblegning handles hyppigt\nStørstedelen af e-forhandlere frembyder på nuværende tidspunkt diverse forskellige leveringsmodeller. Et hit er nu til dags levering til et afhentningssted, hvor du så selv henter varerne når det passer dig bedst. Leveringstypen er nemlig temmelig smertefri, samt desuden derudover den mest prisbevidste leveringstype.\nDu bør derudover foretrække at vælge at få udbragt hjem til dig privat eller til din arbejdsplads. Den er en gang i mellem en anelse mere bekostelig, men derudover temmelig nem. Den mest prisbevidste leveringsudgave af aktivt kul tandblegning er uden tvivl selv at hente produkterne, men dette beroer på at du er i nærheden af aktivt kul tandblegning webshoppens hjemsted.\nLeveringshastigheden kan være særdeles relevant hvis du står og skal bruge produkterne om få sekunder, så med det formål er det nemlig centralt at vi undersøger leveringstidspunktet ved den pågældende vare.\nStørstedelen af aktivt kul tandblegning internet selskaber reklamerer med dag-til-dag levering på utallige varer, som imidlertid forudsætter at transaktionen realiseres før et konkret tidspunkt, så at de garanteret kan nå at få aktivt kul tandblegning sendt afsted før personalet har fri.\nEn hel del outlets på nettet lover fragt uden omkostninger, men i mange tilfælde kun hvis du bestiller for en bestemt sum. Desuden kunne man vælge den mest letkøbte form for fragt, som mange gange – uanset om man opholder sig tæt på Kolding, Rønne eller Ribe – er at få dem til at bringe pakken til en pakkeshop.\nDet er efterhånden meget smertefrit for alle at søge information om priser på aktivt kul tandblegning hos forskellige shops på nettet, og altså har massevis af e-firmaer fundet det nødvendigt at mindske priserne på en række af deres varer – til børn og babyer, lige så vel som til mænd og kvinder – kolossalt, og endda nogle gange garantere gebyrfri levering.\nDog kan det ikke desto mindre være gavnligt at kigge forbi et par forskellige internet firmaer efter aktivt kul tandblegning tilbud forud for at du handler, således at man er tryg ved at få den laveste pris.\nDu bør lige meget hvad være klar over, at såfremt en forhandler på nettet reklamerer aktivt kul tandblegning til salg for en pris der kan ses som grænseløst fremragende, kan det mange gange være en varsel om en svindel online forretning. Køb med gængse betalingskort er heldigvis indbefattet af en bestemmelse, der hjælper dig som kunde imod svindlende internet foretagender.\nVi anbefaler generelt kortkøb eller mobilbetaling. Alternativt burde du udnytte et afbetalingstilbud fra for eksempel ViaBill, såfremt du har til hensigt at finansiere betalingen ude i fremtiden.\nInden nogen shopper aktivt kul tandblegning hos en internet shop kunne man principielt gennemgå e-butikkens handelsbetingelser, men det er typisk et tidskrævende arbejde.\nEt andet forslag kunne derfor være at kigge hvorvidt internet firmaet er e-mærket, da det længe har været en sikring om at netbutikken opretholder de officielle regler, tillige med at internet shoppen lejlighedsvis overvåges af specialister som er meget fortrolige de gældende regulativer. Desuden får du genvej til en hjælpende hånd, hvis du bliver udsat for dilemmaer ved din shopping.\nYdermere er det smart at du er hensynstagende til de mest relevante reglementer der har indflydelse på købet, til eksempel den byttepolitik på aktivt kul tandblegning online shoppen kører med. På grund af dette er det tillige vigtigt, at man til enhver tid bevarer sin e-mail kvittering, således man en anden gang kan dokumentere sin bestilling, hvad end du søger produkter til en herre eller dame.\nTrustpilot bringer dig en lang række fornemme løsninger til at evaluere en stor portion eksisterende konsumenters opfattelser og på grund af dette er det klogt, at du læser e-forhandlerens aktivt kul tandblegning omtaler forinden du bestiller.\nFacebook byder på ydermere nogenlunde sikre løsninger til at få en idé om internet forretningens kundetilfredshed. Foruden det er der faktisk firmaer på nettet hvor kunder kan give en kritik af deres køb, hvilket ydermere bør bruges til at vurdere hvor glade kunderne er.\nDenne hjemmeside er reklamefinansieret. Vi har tætte samarbejder med en gruppe af internet virksomheder hvor vi introducerer firmaernes tilbud, og tager honorar i tilfælde af at en af vores besøgende realiserer en bestilling.\nOplysninger vedrørende aktivt kul tandblegning og online forhandlere understøttes nu og da, men vi kan desværre ikke garantere imod rettelser der er foretaget siden vi senest opdaterede sidens informationer.


Find din mission e-bog – Caritas Fischer\nKunden siger: “Sikke en fin, informationsrig og tankevækkende lille bog… har lige læst om min egen MC… og må bare sige: spot on!” – Birgitte\nDenne e-bog hjælper dig med at identificere din mission ved hjælp af din MC.\nHvis du mangler du retning, søger mere tilfredstillelse i dit arbejde eller generelt har svært ved at identificere din mission i verden, kan nøglen ligge i din MC i dit fødselshoroskop.\nMC beskriver det arbejde, som udvikler dig mest, og det, du har størst mulighed for at få anerkendelse for. Hvis man dyrker de egenskaber, der ligger her, mærker man tit en dybere tilfredsstillelse og mere succes.\nGuiden er på 40 sider og indeholder:\nMC og dens betydning i fødselshoroskopet\nGuide til at identificere din MC\nBeskrivelse af MC i alle tolv tegn\nBeskrivelse af de tre mest sandsynlige ascendanter til hver MC og individuelle forslag til mission og arbejde.\n"Find din mission" ebog\nDenne ebog hjælper dig med at identificere din mission ved hjælp af din MC.\nHvis du mangler retning, søger mere tilfredstillelse i dit arbejde eller generelt har svært ved at identificere din mission i verden, kan nøglen ligge i MC i dit fødselshoroskop.\n… af både min barndom og mit arbejdsliv! Jeg er midt i at skulle træffe nogle store beslutninger om, hvad vej jeg skal gå og det har bestemt givet stof til eftertanke. Jeg har også tjekket hvad det er for min kæreste. 😉


Kvalitetsledelsessystemer og certificeringer\nEt kvalitetsledelsessystem skaber overblik over virksomhedens arbejds- og forretningsgange og bør således være et både simpelt og effektivt styringsinstrument, som giver klare definitioner af processer, værdier, løbende overvågning og evaluering.\nEt kvalitetsledelsessystem er anerkendt overalt i hele verden, og ISO9001 er for mange synonym med kvalitet og effektiv styring samt en struktureret kundedialog, men det er bestemt ikke nødvendigt at være certificeret for at drage fordel af at arbejde efter den internationale ISO9001 kvalitetsstandard.\nI mange tilfælde, eksempelvis ved salgsarbejde, er det ofte tilstrækkeligt at kunne beskrive og dokumentere virksomhedens eksisterende kvalitetsarbejde.\nHvad enten I står overfor at overveje, vedligeholde eller måske udvide en certificering, politikker eller processer, da står vore konsulenter klar. Dette er\nnaturligvis også tilfældet, såfremt virksomheden har behov for beskrivelser, dokumentationer m.v. til anvendelse ved eksempelvis tilbud og prækvalifikationer eller måske assistance til at løfte opgaven med udførelse af intern eller ekstern audit.


Trommesæt → De 5 bedste trommesæt i 2020 [Ekspert test]\nHome » Musikinstrumenter » Trommesæt\nUanset hvilken slags musik man lytter til, vil trommeslageren stort set altid spille den vigtigste rolle. Trommesættets mange lyde arbejder i alle frekvensområder, og instrumentet danner det fundament, som resten af musikken bygges på. Ikke alene holder trommeslageren takten. Det er også det instrument, alle andre musikere læner sig op ad, og som dermed holder musikken sammen.\nSe udvalget af trommesæt\nJeg vil på denne side fortælle dig alt om trommesæt, og jeg vil også vise dig de bedste trommesæt på markedet.\nBedst i test: De 5 bedste trommesæt\nAt stemme trommesættet\nI det følgende vil jeg vise dig nogle af markedets bedste trommesæt. Fælles for alle trommesæt er, at kvaliteten er virkelig god samtidig med, at prisen er til at overse. Jeg har både fundet junior trommesæt samt et rock-, jazz- og et allround trommesæt. Der er altså noget for enhver genre og alder.\nBørnetrommesæt til børn i alderen 3-6 år\nDette junior trommesæt fra GH er et super begyndersæt. Trommerne er af fin kvalitet, og du skal give et beskedent beløb for sættet.\nJunior trommesæt til børn i alderen 6-10 år\nDette trommesæt er også til barnet men er større end det forrige. Dette trommesæt indeholder eksempelvis også en gulvtam, en ekstra tam og en hi-hat. Anbefales til børn mellem 6 og 10 år. Herefter skal barnet have et trommesæt i almindelig voksen størrelse\nGH Begynder/Allround trommesæt\nDette trommesæt passer til alle musikgenrer og er et rigtig godt all round trommesæt. Stortrommen er derudover i en super god kvalitet.\nYamaha Rydeen rock trommesæt\nVi har her fat i et super trommesæt, som er specielt egnet til rock og metal. Trommesættet indeholder en 20″ stortromme, hvilket er en perfekt størrelse til rock.\nYamaha Stage Custom Birch jazz trommesæt\nHvis du spiller jazz, så er dette sæt værd at overveje. I sættet medfølger en lækker 20″ stortromme, hvilket er den typiske størrelse inden for jazz-genren.\nTrommesættet består af mange forskellige dele, og det er op til den enkelte trommeslager at sammensætte sit ideelle trommesæt. Der findes dog en rækker standarder for, hvilke dele der normalt indgår i et trommesæt. Dem vil jeg fortælle mere om i det følgende. Hvis du er i tvivl om, hvad jeg snakker om, så kan du støtte dig til trommesættet vist på billedet til højre for teksten.\nLilletrommen: lilletrommen ses ofte som værende den vigtigste del af trommesættet, da denne giver sangen sit back beat. Lilletrommer fås i mange forskellige størrelser og materialer. Lilletrommen er en af de få elementer, der stort set altid går igen, uanset hvilken trommeslager, man har med at gøre. Det er typisk lilletrommens karakteristiske lyd, som definerer den enkelte trommeslagers lyd, da den kan stemmes på så mange forskellige måder og producere en nærmest uendelig mængde lyde.\nStortrommen: som navnet antyder, er stortrommen den største del af trommesættet og omtales ofte som musikkens puls. Stortrommen arbejder typisk i det særligt dybe frekvensområde, men til visse genrer kan man bruge mindre stortrommer, som man stemmer højere hvilket giver en anderledes lyd.\nTammerne: antallet og størrelsen af tammer er typisk det, der adskiller det ene trommesæt fra det andet. Mange standard trommesæt indeholder tre tammer: to hængetammer og én gulvtam. Det er dog meget udbredt kun at spille med én hængetam og én gulvtam – og dette er typisk standardopsætningen for trommeslagere, som spiller jazz eller klassisk rock. Det er dermed ikke sagt, at man ikke kan have fem eller endda seks tammer. Det er kun fantasien – og pladsen, der sætter grænser 🙂\nTammerne har skind på begge sider, og det tonale forhold mellem disse er særlig vigtigt, når man stemmer trommerne efter lige præcis den lyd, man går efter.\nBækkenerne: bækkenerne er mindst lige så alsidige i størrelse og karakter, som tammerne: de fås i helt små størrelser som 8” i diameter, men kan nemt komme op og måle hele 24” i diameter. Der findes mange forskellige typer af bækkener, og hver af disse typer tjener forskellige formål. De tre mest almindelige bækkener, som indgår i stort set alle trommesæt, er dog hi-hatten, crash bækkenet og ride bækkenet.\nCrash bækkener måler typisk mellem 14” og 20” i diameter, og disse giver den eksplossive lyd, som ofte bruges til at starte en ny del af sangen eller til at ende en fill. Mange trommeslagere inden for hårde genrer, herunder hard rock, heavy metal og mere ekstreme metal-genrer, bruger ofte crash bækkenet som et ride bækken for at få ekstra kraft i lyden.\nRide bækkener måler typisk mellem 18” og 22” og kaldes ofte for ”omkvæd-bækkenet”. Bækkenet har fået dette navn, da det giver en højere og mere fyldig lyd end en hi-hat. Det resulterer i, at mange trommeslagere skifter fra at spille på hi-hatten til at spille på ride bækkenet i sangens omkvæd. Ride bækkener er meget forskelligt produceret: nogle ride bækkener hamres tyndere end andre, så man også kan bruge dem som store crash bækkener. Andre er meget tykke, men har til gengæld en højere volume og egner sig derfor bedre til bestemte former for musik.\nHi-hatten placeres ofte til venstre for lilletrommen, og hi-hatten bruges ofte til at holde takten. Unikt for hi-hatten er, at den monteres på et specielt stativ, som gør, at man kan betjene den med foden. Dette gør det muligt stadig at bruge hi-hatten, selv hvis hænderne er optagede med at spille på tammerne eller på ride bækkenet. Hi-hatten er en af de mest centrale dele af trommesættet, og stort set alle trommeslagere har mindst én hi-hat i deres trommesæt.\nHardwaren: hardwaren omfatter alle holdere, ben og stativer i trommesættet. Hardwaren er ofte en af de mest oversete elementer, da mange udelukkende fokuserer på at få et vellydende trommesæt i form af trommerne. Derfor bliver hardwaren ofte overset, fordi trommeslagere glemmer dens kvalitet. Et godt sæt hardware kan gøre en verden til forskel. Stativerne skal være i stand til at kunne løfte tunge ride bækkener og stå fast – lige gyldigt hvor hårdt man spiller på dem. Ligeledes skal ben og tamholdere være i stand til at holde trommerne på plads. Langt det meste hardware er produceret på en sådan måde, at man kan justere både højde og vinkler på stort set alle dele.\nTrommer kommer i et væld af størrelser; tammer vil ofte være mellem 8” og 18” i diameter, imens stortrommer typisk er mellem 18” og 24” i diameter. Lilletrommer er typisk enten 13” eller 14” i bredden og måler typisk mellem 4” og 8” i dybden. Til rock musik vil man typisk benytte sig af brede, dybe trommer for at give en større, mere fyldig og dybere lyd. Jazz-trommeslagere benytter sig derimod ofte af små, kompakte trommer.\nJo dybere trommen er, desto længere tid tager det for lyden at nå ned til resonansskindet og tilbage igen. Det betyder, at dybere trommer ofte har et langsommere respons end kortere trommer. Dybe trommer kan altså give en dybere, tungere lyd, men de vil typisk ikke have lige så høj volumen som korte trommer.\nTrommens bredde har også stor indflydelse på trommens lyd, da denne øger mængden af luft i trommen, som lydbølgerne kan skubbe rundt uden at nedsætte trommens respons. Brede trommer giver dermed også en dybere lyd, og det er op til den enkelte trommeslager at vurdere, hvilken lyd er mest tiltalende.\nKlik her for at se udvalget af trommesæt\nGennem tiden har man eksperimenteret med alle mulige former for materialer, herunder akryl, fiberglas og endda beton. Men langt de fleste trommer fremstilles i dag af enten træ eller metal. Siden de fleste trommesæt fremstilles af træ, er det ofte kun lilletrommen, der fremstilles af metal. Jeg kender dog alligevel til enkelte trommesæt, hvor samtlige tammer og stortrommen udelukkende er lavet af metal. De fleste trommer fremstilles i flere lag, hvor de inderste lag har den største effekt på lyden: mange fabrikanter fremstiller derfor trommer med én slags træ i midten og en anden slags træ som det yderste lag – ofte af æstetiske årsager. Nedenfor gennemgåes nogle af de mest almindelige materialer.\nAhorn er en af de mest populære træsorter til at fremstille trommer af højere kvalitet. Træet har en varm tone, der forstærker de udviklede frekvenser, hvilket gør ahorntrommer særligt egnet til, at man stemmer dem dybt.\nBirk er en meget tæt og holdbar træsort. Tonen er lidt mere aggressiv end hos ahorn, da birk også i høj grad forstærker de høje frekvenser, hvilket giver en mere sprød lyd med mere anslag. De forstærkede lave frekvenser giver dermed en god balance, så lyden ikke bliver skinger.\nBøg benyttes ikke så ofte, men materialet har nogle særlige egenskaber: det er lige så hårdt som birk, men overfladen er mere ru, og man vil kunne få en dybere lyd ud af bøgetrommer. Hvis man vil have styrken fra birk, men beholde den dyb, varme lyd af ahorn, er bøg et godt alternativ.\nMahogni var engang standard materialet for fremstilling af trommer, men den dyre træsort er desværre ikke så almindelig længere. Enkelte producenter tilbyder stadig mahogni trommesæt, men materialet er langt fra at være industriens standard. Træet har en meget stærk low-end, hvilket giver en ekstremt rig og varm tone, som man ofte forbinder med mange vintage trommer. Ligeledes har mahogni en forstærket mellemtone, hvilket giver trommerne en smule ekstra punch.\nPoppel er relativt holdbart og har traditionelt set været brugt som ”fyld” mellem andre lag i trommer. Nu om dage benyttes poppel ofte til at fremstille trommesæt til begyndere, men dette betyder dog ikke, at man ikke kan få det til at lyde godt. Rent lydmæssigt minder poppel mest om en blanding mellem birk og ahorn, da de – både de høje og de lave frekvenser – forstærkes en lille smule.\nStål har nogle af de mest karakteristiske egenskaber, da lyden er meget lys, har langt sustain og en meget gennemtrængende lyd. Specielt når man spiller rimshots. Mange lilletrommer fremstilles af stål netop for materialets evne til at trænge igennem lydmuren. Derudover er det normalt for begyndersæt at inkludere en stållilletromme, da de ofte kan produceres billigere end f.eks. birk eller ahorn.\nMessing giver den samme lyse, sprøde lyd som stål, dog med en lidt varmere tone, da materialet forstærker de lavere frekvenser, hvilket giver lyden mere bund og balance.\nNår man vælger et trommesæt, er det vigtigt, at man har en ide om, hvilken form for musik man ønsker at spille. Der findes ingen ”love” omkring, hvilke trommer der kan bruges til hvad, men hvis man vil spille rock og ønsker en stor, fyldig lyd med masser af bund og punch, vil man ofte være dårligt tjent ved at købe et jazz sæt med en 18” stortromme. Trommernes materiale har selvfølgelig en stor indflydelse på lyden, men det er primært trommernes respektive størrelser, samt måden man stemmer sættet på, der har den største effekt på lyden.\nDerudover er det vigtigt at vurdere, om sættets størrelser giver en udfordring på andre måder; hvis man er ude og købe juniors første trommesæt, er det som regel en god ide at undersøge mulighederne for at justere de forskellige deles vinkler og højder. Langt de fleste trommesæt har hardware, som muliggør, at man nemt kan justere trommernes – og bækkenernes vinkel, såvel som sænke dem, hvis de sidder for højt. Det er derfor en god ide at undersøge, om størrelsen kan komme til at passe. Ligeledes kan manglen på kontrol over højder og vinkler udgøre et problem, hvis trommerne ikke kan komme højt nok op, og man derfor ikke kan føle sig komfortabel, imens man spiller.\nMange er ikke klar over det, men trommer skal faktisk stemmes. At stemme trommer er ikke så simpelt som at stemme en guitar eller en bas. Men der findes værktøj, som kan være til hjælp, hvis man ikke har erfaring med det. Man stemmer trommerne for ændre tonen. Altså hvis denne skal være højere eller dybere. Man kan også fjerne de fleste uvelkomne overtoner ved at stemme trommerne. Som tidligere nævnt har det tonale forhold mellem top – og bundskindet en stor indflydelse på lyden, og viden om dette tonale forhold kan give trommeslageren mere kontrol over lyden.\nNogle gange er det dog ikke tilstrækkeligt blot at stemme trommesættet, og man kan føle sig nødsaget til at dæmpe det for at fjerne overtoner. Der findes flere forskellige gør-det-selv metoder for at dæmpe trommer, men det bedste resultat opnås dog ofte ved brug af bestemte produkter, som er specielt designet til at dæmpe trommer. Den mest udbredte form for dæmpning er at lægge en pude eller et tæppe ind i stortrommen, da de fleste trommeslagere ønsker, at denne skal have en mere kort og kontant lyd. Det er et trick, som de fleste trommeslagere bruger for at få mere kontrol over lyden, men det er dog vigtigt, at man ikke dæmper trommerne for meget, da dette ”kvæler” lyden. Derudover er det vigtigt at huske på, at man ikke kan redde dårligt stemte trommer ved at dæmpe dem.\nSom altid er du mere end velkommen til at fange os på mail eller livechat. Vi giver gratis og uforpligtende rådgivning ved køb af musikinstrumenter. Vi plejer at svare mails inden for et par timer, og hvis vi er online på livechatten, kan du få svar med det samme.


Casa Kaos: Toiletangst\nDet burde have sagt mig ét eller andet, da vi bestilte pizza ved navn "King Kong". Skal da i hvert fald love for, at der er stærke kræfter undervejs i min maveregion lige nu.\nEj, men føj for fanden da også. Måtte opgive efter to slice. Og nu kan jeg bare mærke, at noget muligvis er under opsejling. Føles som om der er gennemtræk i kroppen. Som om nogen har hældt pebermyntedråber i samtlige kropsåbninger.\nHvad fanden sker der for den chili-dosering? Man skulle jo tro, at Chili-Klaus har brækket sig ud over pizzaen.\nEr bange for at gå på toilettet. Sådan helt oprigtigt. Det kan umuligt blive behageligt at skide et heksehyl ud.\nKæft, jeg er glad for, at jeg ikke skal dele dyne med nogen i nat. Sidder bare her i sofaen med antydningen af koldsved og forsøger at ignorere følelsen af babyspark inde fra maven - akkompagneret af et blæseorkester.


Elna Vil Have Æbler af Ane Gudrun - Hardback Bog - Gucca.dk\nElna vil have æbler fra træet i haven. Men hun kan ikke nå dem. Mon der er nogen, der kan hjælpe? Elna-bøgerne er søde og sjove bøger til børn i alderen 2-5 år. I hver bog følger vi... Læs mere.\nSikkerheden er kolossal vigtig, når man handler på Internettet, og vi prioriterer selvfølgelig sikkerhed højt. Vores Internet betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket er den overvejende garanti for sikkerheden bag din online betaling. Så når du handler og betaler online hos Gucca, er det sikkert.\nDer er ingen indskrænkninger i din returret. Vi yder 30 dages fuld returret på alle produkter. Kort sagt, såfremt du fortryder købet, kan du returnere varen tilbage til os med god samvittighed, og herefter sørger vi for, at dine penge bliver sendt retur. Før du vælger at returnere varen til os, er det altid en fordel, hvis du kontakter os forinden.\nFor Gucca er det vigtigt, at du får tilsendt din vare så sikkert og hurtigt som muligt. Hvis din vare er på lager, sender vi den til dig indenfor 1-2 hverdage. Bemærk, at du ved hvert enkelt produkt har mulighed for at følge den aktuelle lagerstatus. Har du alligevel spørgsmål til en vares lagerstatus eller leveringstid, så kontakt os.\nI vores shop har du mulighed for at betale på flere forskellige måder. Her skal du selvfølgelig gøre brug af den betalingsform, der passer bedst til dig. Det er den samme høje sikkerhed, uanset hvilken betalingsmulighed du vælger. Her finder du alle vores betalingsmuligheder. Benytter du betalingskort, har du den fordel, at vi først trækker penge fra din konto, den dag varen afsendes til dig.\nStøder du på problemer i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, eller har du spørgsmål, så tag kontakt til os. Bemærk at vi er åben for henvendelse på hverdage mellem kl. 10-15, og vi er altid klar til at give dig den hjælp, du efterspørger, med godt humør og et smil på læben.\nVi giver dig naturligvis muligheden for at tracke ordren hele vejen til den er dig i hænde. Når du har gennemført dit køb, kan du tilgå din personlige ordreside. Du kan se, hvornår vi afsender dine varer, på ordresiden. I det øjeblik produktet er på vej, får du leveringsinformation herom via mail.\nElna Vil Have Æbler, Bøger, Bog\nDin anmeldelse af Elna Vil Have Æbler\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path__forside path__bøger path__børnebøger path__anegudrun path__elna path__elnavilhaveæbler


Kirinda Beach Resort i Yala til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nBeach Road, Kirinda, Yala Tissamaharama, Yala, Sri Lanka - Se på kort\nMere om Kirinda Beach Resort\nKirinda Beach Resort har en fremragende beliggenhed i Yala Tissamaharama og er det ideelle udgangspunkt til at opleve Yala. Herfra kan gæster nyde nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder denne ejendom nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nKirinda Beach Resort tilbyder fremragende service samt et bredt udvalg af bekvemmeligheder, og forpligter sig til at sikre sine gæster et så behageligt ophold som muligt. Gæster, der opholder sig på denne vidunderlige ejendom, kan blandt andet nyde daglig rengøring, køkken, trådløst internet i fællesområder, parkeringsservice, parkering.\nAlle ejendommens værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. I løbet af dagen kan du nyde den afslappende atmosfære i privat strand, udendørs pool, massage, børnepool, have. Kirinda Beach Resort er et ideelt sted for rejsende, der efterspørger charme, komfort og bekvemmelighed i Yala.\nAlle slags rejsende (111) Par (51) Rejsende alene (14) Familie med små børn (22) Familie med store børn (14) Gruppe (10)\nAlle slags rejsende (7) Par (5) Rejsende alene (5) Familie med små børn (2) Gruppe (5)\nuengageret personale - ikke pengene værd”\nRengøringspersonalet var meget venlige. Stranden var lækker. Super tuktuk service\nOverordnet set ikke pengene værd. Personalet virkede uengageret, og var meget svære at kommunikere med. Restauranten tager meget høje priser og maden er ikke specielt god. Som familie på 5 var pladsen i hytten meget trang. Aircondition trækker dog lidt op. Stranden var superfin og med gode muligheder for at surfe på boogieboards.\nPathma fra Canada


Godheden Selv af Bent Vinn Nielsen - Paperback Bog - Gucca.dk\nGodheden Selv - Bent Vinn Nielsen - Bog\nDa Bønne, der er faglært møbelpolstrer, begynder at omgås kunstnerspirerne i Aalborg, lærer han en helt ny verden at kende. Også her færdes der mænd og kvinder, som opfører sig meget... Læs mere.\nDa Bønne, der er faglært møbelpolstrer, begynder at omgås kunstnerspirerne i Aalborg, lærer han en helt ny verden at kende. Også her færdes der mænd og kvinder, som opfører sig meget forskelligt og klarer sig meget forskelligt. Det har tit med deres baggrund at gøre.\nSikkerhed er utrolig vigtig, når man handler online, og vi prioriterer selvfølgelig sikkerheden højt. For at få den optimale garanti for sikkerheden ved online betaling, har vi opnået at få NETS til at godkende vores online betalingsløsning. Derfor er det at handle og betale hos Gucca.dk fuldstændig sikkert.\nLige meget hvad du har købt hos Gucca, har vi altid 30 dages fuld returret. Kort sagt, fortryder du købet, kan du naturligvis bare sende dine varer retur og få dine penge retur - uden spørgsmål. Inden du sender din returvare tilbage, er det en fordel, hvis du først tager kontakt til os.\nFor Gucca er det essentielt, at du modtager din vare så hurtigt og sikkert som muligt. Såfremt varen er på lager, sender vi den til dig indenfor 1-2 hverdage. Den præcise lagerstatus er tydelig ud for hver enkelt vare. Har du spørgsmål til lagerstatus eller leveringstid, er du velkommen til at kontakte os.\nDu kan vælge blandt flere former for betaling, når du køber hos os. Du bør selvfølgelig gøre brug af den betalingsform, der passer dig bedst. Du er altid garanteret en sikker og tryg handel, og det er uanset hvilke af vores betalingsformer du ender med at benytte. Du får alle betalingsmuligheder her. Husk på, at betalingskort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi sender varen, at vi trækker pengene fra din konto.\nHar du spørgsmål, eller opstår der problemer når du besøger Gucca.dk, ringer eller skriver du naturligvis bare til os. Bemærk at vi er åben for henvendelse imellem 10-15 på hverdage, og vi er altid parat ved telefonen eller på e-mailen til at give dig kvalificeret hjælp med et smil på læben og i godt humør.\nNår du køber hos Gucca, har du altid mulighed for at følge din forsendelse. Når du fuldender dit køb, kan du efterfølgende gå ind på din personlige ordreside. På din ordreside er det muligt at se, hvornår vi sender dine produkter. Når forsendelsen forlader vores lager og er på vej, får du en e-mail med leveringsinformation fra os.\nSamfundsskildringer, 1968-Generationen, Danmark, Nordjylland, Aalborg, 1960-1969, Godheden Selv, Bøger, Bog\nÅlborg sidst i 1960'erne. Bønne er den evigt godtroende nar, den fødte taber, altid udnyttet af andre også i kærlighedslivet. Men da han begynder at omgås kunstnermiljøet, [...] lærer han en helt ny verden at kende, hvor skæve eksistenser accepteres\nDin anmeldelse af Godheden Selv\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path__forside path__bøger path__skønlitteratur path__bentvinnnielsen path__godhedenselv\n79,95 krArbejdssky - Bog\n209,95 krDen Svævende Tankbestyrer - Bog


Interview med Jonathan Løw - Min historie som iværksætter - uden filter - Jonathan Løw - JumpStory - Iværksætter Debatten Amino\nInterview med Jonathan Løw - Min historie som iværksætter - uden filter\nNormalt skriver Jonathan Løw selv sine ekspertblogs på Amino, men i dette tilfælde har jeg, Lasse Jensen, fået fornøjelsen af at interviewe ham omkring iværksætteri og innovation. To af Jonathan Løws passioner og spidskompetencer.\nJeg gav Jonathan idéen, fordi jeg tænkte, at det kunne give et anderledes billede og inspiration til læserne, end når han selv skriver. Derfor tog vi en snak omkring en række af de virksomheder, Jonathan Løw har været med til at starte op, samt om iværksætteri og ledelse på godt og ondt.\nFørste spurgte jeg Jonathan Løw, hvorfor han mener det er så vigtigt, at vi lytter mere til hinanden, end vi gør i dag?\n"Fremtiden tilhører i mine øjne de nysgerrige. Som iværksætter og leder kræver det, at du begynder at stille flere spørgsmål, end du måske har gjort hidtil. I fremtiden bliver spørgsmålene ligeså vigtige som svarene”, mener Jonathan Løw.\nJonathan Løw har udover at bidrage til opstarten af fire forskellige selskaber, alle med fokus på enten bæredygtighed eller IT, også rådgivet andre iværksættere i accelerator-programmet Accelerace samt sidder med ansvaret for markedsføringen i så forskellige organisationer som KaosPiloterne i Aarhus og Indeks Retail, der bl.a. driver Bog & idé butikkerne.\nJeg bad Jonathan Løw fortælle om hans måske mest omtalte virksomhed, Engodsag.dk, som han startede for over ti år siden og modtog en række priser for.\n”Engodsag.dk var både en hjemmeside og et software program, Det Gode Program, som man kunne downloade på sin computer. Det gjorde det nemt at hjælpe en god sag, når man shoppede via nettet. Vi etablerede samarbejde med flere end 5000 netbutikker i 8 lande, og folk donerede millioner til organisationer som Red Barnet, UNICEF m.fl.”, fortæller Jonathan Løw, der bl.a. modtog e-handelsprisen og Computerworld’s Edison Award for sit arbejde med engodsag.dk idéen.\nJeg spurgte Jonathan Løw, hvorfor han lige præcis kastede sig over kombinationen af velgørenhed og business.\n”Jeg er vokset op i et hjem præget af en stor social indignation. Vi talte ofte om, at livet bl.a. handler om at gøre livet bedre for andre. Én måde at gøre det på er at samle penge ind til de organisationer, der hjælper verdens mest udsatte. Det var målet med Engodsag.dk”, siger Jonathan Løw omkring projektet, der i sin levetid fik indsamlet over 5 mio. kroner til både danske og udenlandske NGO’er.\nJonathan Løw har også valgt et opgør med det, Løw har kaldt ”machokulturen” i dansk iværksætteri. Han mener, at vi skal turde være mere åbne omkring, at iværksætteri er benhårdt og derfor også kan føre til stress eller depression, hvis man ikke passer på sig selv.\nHan har fx delt sine erfaringer i et længere interview til TrendsOnline, ligesom mediet Rocket Startup har delt Jonathans erfaringer med at kombinere karrieren med andre og ligeså vigtige ting her i livet.\nJonathan Løws seneste iværksætter-eventyr, inden han stiftede sin nuværende virksomhed Listen Louder, var blyanten Sprout. Jonathan fortæller selv om den:\n”Jeg opdagede på hjemmesiden Kickstarter.com en tilsyneladende vanvittig idé – nemlig en blyant der kunne plantes og blive til krydderurter. Den virkede umiddelbart noget skæv, og præcis dét tiltalte mig. Jeg er ligeså meget idémand og projektmager, som jeg er iværksætter, så jeg tændte straks på visionen bag Sprout blyanten.\nDerfor tog jeg kontakt til folkene bag, og vi fik en aftale i stand omkring, at jeg skulle stå for den europæiske lancering og distribution af Sprout. Nogle måneder senere kunne jeg godt mærke, at det blev en kæmpe opgave at stå med alene, så jeg inviterede to andre iværksættere med ombord. Én af dem ejer i dag Sprout og har gjort det til en stor vækstsucces.”\nNår Jonathan Løw bruger ordet vækstsucces, så er det ikke helt skævt. Sprout omsætter i dag for over 20 millioner kroner om året og eksporterer den unikke blyant til flere end 60 forskellige lande. Jonathan Løw selv forlod projektet i efteråret 2013, så han ønsker ikke at tage æren for de seneste 4 års flotte udvikling.\n”Men derfor kan man jo stadig godt være stolt over at have bidraget væsentligt i opstarten”, mener Jonathan Løw.\nJeg spurgte også ind til Jonathan Løws tilgang til LinkedIn og de sociale medier. Når man besøger hans LinkedIn profil, har han over 22.000 følgere. Hvordan får man så mange til at følge sig på de sociale medier?\n”Det lyder måske ikke så smart, men har faktisk ikke haft nogen strategi for det. Jeg har valgt at fortælle omkring ting, jeg finder spændende og værd at dele. Derudover linker jeg til artikler og blogs, jeg skriver rundt omkring på nettet, og så har jeg et koncept med navnet #GoodNews, hvor jeg deler nyheder om virksomheder, der vil forandre verden. Det er åbenbart noget, folk godt kan li’ at følge med i, og det er jeg naturligvis taknemmelig for.”\nJonathan Løw har også delt historien omkring hans seneste bøger Listen Louder og GURUBOGEN via de sociale medier, og det kommer alligevel frem, at der trods alt var lidt en strategi i den relation.\n”Jamen det var ikke som sådan en strategi, men naturligvis tænkte jeg over potentialet i, at når man har samlet 100 så dygtige mennesker i en bog, hvorfor så ikke også spørge dem, om de ville dele historien med deres følgere? Jeg tror helt sikkert, det er én af årsagerne til, at GURUBOGEN gik hen og blev en #1 bestseller. Altså at vi var så mange, der mente, at budskabet var værd at sprede.”\nJonathan Løw holder mange foredrag, og selvom iværksætteri egentlig ikke er det, han oftest taler omkring, så ville jeg alligevel høre ham om, hvorfor han har valgt at være så ærlig omkring sine kampe i livet – herunder med stress…\nJeg synes, at vi skal gøre op med den machokultur, der findes nogle stede i iværksættermiljøet. Altså når iværksætteri bliver lig med at arbejde i døgndrift, køre rundt i smarte biler og flashe, hvor fed man er. Det har intet at gøre med Janteloven overhovedet, selvom jeg nogle gange hører det argument fremsat. Det er en diskussion omkring livsværdier og balance i livet, jeg ønsker at rejse”, slutter Jonathan Løw.


Fredericianerne skal lave kunst med reflekstape: Gymnasieelever skal sætte byen i gang | jv.dk\nFredericianerne skal lave kunst med reflekstape: Gymnasieelever skal sætte byen i gang\nDe væltede elmaster ved Taulovmotorvejen er udgangspunkt for den kunstaktion, som til maj skal fylde Fredericia med reflekstape. Kunstværket var et vinderprojekt for nogle år siden i projekt "Vores Kunst". Nu skal det lægge inspiration til "Værkdinverden"-Fredericia. Arkivfoto: Mogens Gregers Madsen\nHar du lyst til at sætte tape på din by, så får du chancen til maj. Gymnasieelever vil gå forrest med refleksfarvet tape og sætte værket i gang. Kunstprojektet sættes i værk 5. maj og vil vare måneden ud. Parallelle arrangementer i Vejle, Kolding og Ærøskøbing.\n18 feb. 2021 kl. 07:05\nFredericia: Både Augustinus Fonden og Realdania har skudt midler i et kunstprojekt til 214.000 kroner, som skal få Fredericia til at lyse op i reflekstape. Kultur- og idrætsudvalget har netop bidraget til projektet med 35.000 kroner.\n- Det er et interessant projekt, som vi gerne vil bakke op om. Fredericia Gymnasiums elever bliver en aktiv del i det og skal være med til at engagere fredericianerne i det. Det er samme kunstner, som i sommer stod bag det projekt i Trekantområdets kulturfestival, hvor der blev bundet snore rundt på byens pladser, fortæller fungerende formand i kultur- og idrætsudvalget Christian Jørgensen (V).\nDet er et interessant projekt, som vi gerne vil bakke op om. Fredericia Gymnasiums elever bliver en aktiv del i det, og skal være med til at engagere fredericianerne i det.\nFungerende formand for kultur- og idrætsudvalget Christian Jørgensen (V)\nEt enigt udvalg sagde ja til at bruge penge på projektet, som kunstbureauet Another Public, står bag. Projektet skal strække sig over en måned og realiseres i et samarbejde mellem kunstner Karoline H. Larsen, Fredericia Gymnasium og Fredericia Kommune.\nDet lokale projekt er en del af et større projekt, der hedder #VærkDinVerden, og som afvikles samtidigt i fire byer; Kolding, Fredericia, Vejle og Ærøskøbing. I alle byer tages der udgangspunkt i et eksisterende kunstværk, der med arrangørernes ord vil blive genaktiveret af borgerne.\nI Fredericia tages der udgangspunkt i Niels E. Gjerdeviks ”Væltede elmaster” i Prinsessens Kvarter. Men de kunstneriske aktiviteter vil finde sted i bymidten og på Fredericia Gymnasium.\n- Der skal ikke ske noget med masterne, men deres form og udtryk bliver gentænkt i byrummet, siger Amalie Frederiksen, leder af Another Public.\nMålet er at skabe et stort kollektivt og selvlysende kunstværk for og med Fredericias borgere. Alle, der vil være med, kan afhente reflekstape, som så kan sættes sammen til grafiske lysformationer rundt om i byen.\nPå Fredericia Gymnasium bliver udgangspunkt for kunstprojektet.\n- Vi afvikler en workshop, og kunstneren tager elever med ud at se på de væltede el-master for at give dem en forståelse for værket, og hvordan det kan tænkes ind i det nye projekt. Så skal de sammen med Karoline H Larsen være med til at forme det videre forløb, hvor borgerne i byen inddrages, forklarer Amalie Frederiksen.\n- Hvad sker der, hvis gymnasiet stadig er underlagt coronarestriktioner til den tid?\n- Det håber vi ikke, de er, men vi er nødt til at tage det hen ad vejen. Vi forestiller os i hvert fald, at selve udførslen af projektet til maj kan lade sig gøre, siger Amalie Frederiksen.\nInddragelsen af hele byen skal sættes i gang med et optog fra gymnasiet den 5. maj, lyder planen.\nDet samlede budget for kunstprojektet i Fredericia er på kr. 214.000. De fire projekter har et budget på knap en million kroner.\nProjektet støttes af Statens Kunstfond (projektstøtte og huskunstnerordningen), Augustinusfonden og Realdania. Endvidere bidrager Fredericia Gymnasium.\nDe øvrige deltagende kommuner har allerede bevilget støtte til deres lokale projekter: Kolding Kommune med 20.000 kr., Vejle Kommune med 60.000 kr. og Ærøskøbing med 20.000 kr.\nSådan kan reflekskunsten eksempelvis tage sig ud. Foto: Another Public\nReflekskunst til 234.000 kroner\nProjektbeskrivelsen for kunstprojektet i Fredericia har kunstneren Karoline H Larsen i front.\nUnge skal sætte nye spor i byrummet via reflekterende tape sammen med Karoline H Larsen.\nGrafiske tape-mønstre sættes op på udvalgte steder for at teste, hvad der kan ske med adfærden i en hel by, når der ændres på den visuelle infrastruktur.\nUdvikling og produktion af kunstværk: 20.000 kr,\nMaterialer og udstyr: 30.000 kr.\nWorkshopforløb med gymnasiet: 64.000 kr.\nKoordinering; 25.000 kr,\nFormidling og lokalpresse: 25.000 kr.\nAssistance under afvikling: 10.000 kr.\nTransport og ophold: 15.000 kr.\nDokumantion film og foto: 15.000 kr.\nAdministration: 10.000 kr.\nUdgifter i alt: 214000 kr.\nFredericia Kommune: 35.000 kr.\nHuskunstnerordningen: 48.000 kr.\nFredericia Gymnasium: 16.000 kr.\nAugustinus Fonden: 30.000 kr.\nStatens Kunstfond: 30.000 kr.\nRealdania: 55.000 kr.\nI alt: 214.000 kr.


acnua.anauclrb.se › Relaxation › Vand vægttab\nSå let kan det gøres - vægttab og sundhed i et snuptag - acnua.anauclrb.se Den amerikanske mestersvømmer Michael Phelps indtager Vi har svaret vægttab hvorfor. Du kan gøre rigtigt mange ting for at tabe fedt og derved nedbringe eventuel overvægt eller gøre dine mavemuskler synlige, så dit sixpack fremstår tydeligt til stranden. Men faktisk er vand meget få mennesker der kender sammenhængen mellem fedttab og kulde på trods af, at sammenhængen ellers er meget tydelig! En almindelig mand skal bruge 3. Michael Phelps indtager Og hvordan hænger dette så sammen? norwegian formula foot cream\nVand vægttab 10 gode grunde til at drikke mere vand\nTout les femmes sont belles - vand vægttab. Create an account or sign in to comment\nI kategorien " Drikkevarer " findes opskriften "Vand med citron". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er gram. Denne opskrift er oprettet vand Freja Opskriften er for vægttab portioner. Evt tag friske citronskiver ned i noget vand. Hvad er det godt for? Et glas vand kan hurtigt hjælpe dig til at holde din sultfornemmelse nede indtil næste måltid. Faktisk kan rigeligt med isvand hver dag medvirke til, at du på længere sigt taber dig. En ny videnskabelig undersøgelse viser nemlig, at 4 liter isvand om dagen kan give vægttab på ca. 1/2 kg om måneden. Det er et kendt slanketrick: Drik mere vand, og du vil opnå et større vægttab. Men er det nu også sandt? Endelig kan videnskaben måske komme med svaret. En ny undersøgelse har dokumenteret, at overvægtige mennesker på slankekur, som før hvert måltid drak to glas vand, tabte 2 kg mere end de forsøgspersoner, som ikke gjorde dette. Drikker man to glas vand, forbrænder man ca. 30 kcal mere. Med to liter vand om dagen giver det en ekstraforbrænding på over kcal om ugen. Men vandet kan endnu mere. I modsætning til frugtsaft og sodavand indeholder vand ikke nogen form for sukker, så det påvirker ikke blodsukkerbalancen - og modvirker derfor sultanfald. tp link 3600 By laushMay 13, in Vægttab. Fandt andetsteds dette studie som viser at bare ml 22grader varmt vand giver en kalorieforbrænding på kj, ca 25 kcal.\nFølgende er skrevet af læge Jerk W. Langer, som hver uge i Ude og Hjemme giver gode råd om sundhed: Den hemmelige opskrift på flad mave er at drikke masser af vand. For kun når kroppen får tilført den optimale mængde væske, forbrændes fedtstoffer. Det handler nemlig om at drikke mere vand, viser en undersøgelse, som vand og vægttab, peger også på, at sammenhængen kan skyldes. Du skal drikke 1/3 af din kropsvægt i dl. vand fordelt over hele dagen. Dvs. hvis du vejer 60 kilo skal du drikke 20 dl. dagligt osv. Du kan drikke. Drik dig til din ønskefigur. Kun når kroppen vægttab tilført den optimale mængde væske, kører stofskiftet, som det skal, og så rasler kiloene af sig selv Så snart badesæsonen begynder, vand mange kvinder sig vægttab én ting: At blive af med den vand lille topmave. Om vandet øger vægttab ved fysisk at fylde dig op, ved at skylle toksiner ud af kroppen, ved at øge din forbrænding, eller ved simpelthen at. En ny videnskabelig undersøgelse viser nemlig, at 4 liter isvand om dagen kan give vægttab på ca. 1/2 kg om måneden. Det skyldes ikke kun.\nDet er altså på den måde et utrolig kortsigtet vægttab, du oplever. Det er til gengæld godt at drikke rigeligt med vand under en fornuftig. Den hemmelige opskrift på flad mave er at drikke masser af vand. For kun når kroppen får tilført den optimale mængde væske, forbrændes fedtstoffer. Det handler nemlig om at drikke mere vand, viser en undersøgelse, som vand og vægttab, peger også på, at sammenhængen kan skyldes. I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Vand med citron".Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er gram. Denne opskrift er oprettet af Freja Vand med citron indeholder i . En anden fordel ved mindre mængder af insulin er, at dine nyrer udskiller overskydende natrium og vand fra kroppen, hvilket dermed reducerer oppustethed og unødvendig vandvægt (1, 2). Det er slet ikke ualmindeligt, at du kan se et stort vægttab i den første uge på denne diæt, og det omfatter både kropsfedt og vandvægt.5/5. Mens der er behov for yderligere forskning vedrørende vægttab ved at indtage citronvand, så er det klart at der kun er positive sider ved at erstatte sukkerholdige drikkevarer med citron vand. Jeg anbefaler at du udskifte din morgenkaffe med citron vand i mindst 2 uger.\nEkstremt fedttab ved vand og kulde vand vægttab Æblecidereddike hjælper på vægttab. Der findes en masse gamle husråd, som blandt andet anbefaler, at man anvender æblecidereddike som et effektivt rengøringsmiddel, til fjernelse af vorter og som hårkur til irritabel og kløende hovedbund. Vand øger mæthedsfølelsen og hjælper til med fordøjelse og fedtforbrænding. Vægttab med det rette træningsprogram Ud over en sund kost bør man dyrke motion i bestræbelserne på at tabe sig. Fysisk aktivitet sætter gang i forbrændingen, og det er således et yderst vigtigt element i en slankekur.\nDu skal drikke 1/3 af din kropsvægt i dl. vand fordelt over hele dagen. Dvs. hvis du vejer 60 kilo skal du drikke 20 dl. dagligt osv. Du kan drikke. Vidste du, at almindeligt postevand kan være en fremragende hjælp i forbindelse med et vægttab? Se her, hvordan bare et enkelt glas vand. Skrevet af Alun Biggart - Print - Send til en ven -. Det er et kendt slanketrick:\nForåret bugner af kost- og slankeråd i magasiner, aviser, blade, radio, tv og ikke mindst internettet har mange glitrende reklamer, der lover drømmekroppen på et øjeblik. Desværre er der ingen genvej til den sunde og velformede krop. De hurtigtkøbte kure og træningsredskaber lover mirakelresultater på rekordtid, men det eneste de i virkeligheden lover er at du får brugt dine penge og får frustrationer over at resultaterne udebliver eller du ikke kan overholde kuren. Vi har her samlet de 3 bedste kostråd til at få mere energi, velvære, overskud vand smuk hud og bivirkningen er at du taber dig, hvis du trænger til det. Du kan drikke vand fra hanen, med bobler, med citron, kildevand, vand med lime, vand på flaske, vand med brus, vand i glas, vand fra brønden. Vandet vægttab udrensende så affaldsstofferne kommer ud af kroppen. Hvis du vil prøve den gavnlige effekt af honning og kanel på egen krop, kan du acnua.anauclrb.se blande 1 tsk. kanel og 1 tsk. honning i et glas varmt vand. Vandet skal dog ikke være alt for varmt, når du blander honningen i, da alt for varmt vand vil ødelægge al næringen i honningen. Mange oplever et større vægttab i starten, hvilket skyldes at ens glykogendepoter tømmes (Schutz ) (Glykogendepoter er kroppens kulhydratlagre og findes hovedsageligt i musklerne og leveren). Dette ekstra vægttab er hovedsageligt vand som er bundet til glykogenet. Dette er især tilfældet på kulhydratfattige diæter. Bliv slank med vand\nVed simple tips, der involverer kulde og vand, kan du øge oxideringen af dit fedt ("fedtforbrændingen") med op til 4 gange. Sådan - Simpelt! Det behøver ikke at være så svært at tabe acnua.anauclrb.se kan tabe dig af at drikke vand på de rigtige tidspunkter, gå en time tidligere i seng og få et par k. Fandt andetsteds dette studie som viser at bare ml 22grader varmt vand giver en kalorieforbrænding på kj, ca 25 kcal. så 2 liter vand Meget mystisk, men effektivt, vægttab.\nVand vægttab skomode höst 2016\nKan man slanke sig ved kun at drikke vand? vand vægttab\nEn anden fordel ved at indtage æblecidereddike er, som en undersøgelse vægttab vist, at æblecidereddike får kulhydraterne fra madvarer som hvidt brød og pasta til at gå langsommere i blodet. Til jer der hele tiden spørger om I er for vand ell tynde, så er der altså osse herinde på siden hvor du kan se dit bmi, der vil du kunne se hvor du ligger i skalaen.\nhöga sneakers kilklack Du kan tabe dig af at drikke vand på de rigtige tidspunkter, gå en time tidligere i seng og få et par kopper kaffe hver dag. Gå en time tidligere i seng Du bliver ikke tyk af at spise om aftenen nødvendigvis - kalorier er det samme, lige meget på hvilket tidspunkt af døgnet du spiser dem. Problemet er, at mange af os overspiser helt vildt om aftenen foran fjerneren.\nEn amerikansk undersøgelse har faktisk vist, at hvis du skifter en times fjernsyn ud med en times søvn, formindsker du dit kalorieindtag med seks procent. Aftensnacks foran fjernsynet kan nemlig nemt løbe op i kalorier. Flydende forret Drik to glas vand, inden du spiser, det kan alene give et vægttab på 2,5 kilo på tolv uger, viser en undersøgelse, der blev lavet sidste år på det amerikanske universitet Virginia Tech. Forklaringen er helt lige til:\nEn ny videnskabelig undersøgelse viser nemlig, at 4 liter isvand om dagen kan give vægttab på ca. 1/2 kg om måneden. Det skyldes ikke kun. Den hemmelige opskrift på flad mave er at drikke masser af vand. For kun når kroppen får tilført den optimale mængde væske, forbrændes fedtstoffer.\nBrännande känsla i näsan - vand vægttab. Create an account or sign in to comment\nSkrevet af Alun Biggart - Print - Send til vand ven. Det er et vægttab slanketrick: Drik mere vand, og du vil opnå et større vægttab. Men er det nu også sandt? Endelig kan videnskaben måske komme med svaret. Vand ny undersøgelse har dokumenteret, at overvægtige mennesker på slankekur, som vægttab hvert måltid drak to glas vand, tabte 2 kg mere end de forsøgspersoner, som ikke gjorde dette. Og et år senere bibeholdt de også en lavere vægt end den anden gruppe.\nVand vægttab Den skal føles godt og skal give dig energi. Forklaringen er helt lige til: Der er overordnet set to typer af fedtvæv. Er en vanddiæt en effektiv måde at komme af med overvægt på? Se svaret fra eksperten på iform.dk.\nHer er de 10 nemmeste slanketrick Aluns 7 hemmelige vandtips for et sundt liv og fedtforbrænding\nSlankekur: FÃ¥ maven vÃ¦k pÃ¥ Ã©n uge Vil du gerne tabe dig: Find den kur der passer til dig


We Meat 7 by Frank - Issuu\nMesterslagteren har besøgt\nVino Salumi - italiensk skinke lagret i Amarone\nLæs blandt andet om hemmeligheden bag det italienske slagterhåndværk, og find lækre italiensk-inspirerede opskrifter\nSæsonens grønt Det perfekte tilbehø r til kødet\nmetoden fra 1800-tallet er tilbage i de danske hjem:\nStor smagsoplevelse til hele bordet\nHenkogning Læs også: den italienske skinke - 2.000 års historie · TRippa (komave) - en italiensk klassiker\nen masse lækre opskrifter med bl.a. simremad og kødkvæg\nMesterslagteren i Italien De lokale mesterslagtere og kæden som helhed søger naturligvis konstant inspiration og fornyelse, så kunderne hele tiden oplever spændende og indbydende butikker og sortiment. I den ånd arrangerede Mesterslagteren en inspirationstur til den nordlige Italien. Forventningerne var ligesom humøret højt – og det blev fire inspirationsrige dage. Slagterne var til en spumante-smagning i det fornemme Franciacorta, der blev smagt mange italienske specialiteter, besøgt lokale slagtere med hver sit speciale så som skinker i amarone-vin, hestekød og specielle produktionsmetoder. Der blev smagt læskende spritz, hellig vin, italiensk pasta, tiramisu og trentinsk bjergmad. Stolte og passionerede værter viste med stor glæde frem i deres produktionslokaler og i deres allerhelligste modningsrum. Slagterne blev udsat for lidt af hvert rent smagsmæssigt – alt fra komave til amaronevin, men alle oplevelser var\nKontakt Ulrik Olesen - Marketingchef uol@danskeslagtermestre.dk Direkte tlf.: 21 45 53 35 Mesterslagteren Danske Slagtermestre Poppelvej 83 5230 Odense M Tlf.: 66 12 87 30 www.mesterslagteren.dk www.danskeslagtermestre.dk\nART DIRECTION Frank Winding Koordinering Frank Winding Chris Møller Ulrik Olesen Journalistik Karina Faltz TRYK Rosendahls\nspændende, og efterfølgende må vi sige, at alle fik en spændende tur og en masse gode oplevelser og inspiration med hjem. Og mon ikke der er enkelte af de italienske produkter, der gennem en lokal dansk tilpasning finder vej til slagterens disk? I denne udgave af We Meat har vi hjembragt inspiration til lækre italiensk-inspirerede opskrifter som du kan nyde i den kolde tid. Vi har også sat fokus på dansk kødkvæg som er populært som aldrig før. Her vil du kunne læse mere om hvordan Mesterslagteren dyrker den høje kvalitet samt finde lækre simre-opskrifter. Derudover kommer du også omkring sæsonens grønt - med ekstra fokus på jordskokker - som lækkert tilbehør til kødet mens vi også kan fortælle at henkogning er på vej ind i de danske hjem og slagterbutikker igen. Rigtig god fornøjelse med denne udgave af We Meat.\nFOTO & FOODSTYLING Frank Winding Chris Møller Rasmus Bleeg BEMÆRK! Produkterne i magasinet føres ikke i alle Mesterslagterbutikker. Alle henvendelser vedrørende redaktionelle spørgsmål bedes stilles skriftligt pr. email til redaktionen på uol@danskeslagtermestre.dk.\nRedaktionen påtager sig intet ansvar for eventuelle fejl. Artikler og fotografier må ikke kopieres eller eftertrykkes uden skriftlig tilladelse. Der tages forbehold for trykfejl.\n04 Hemmeligheden bag det italienske slagterhåndværk Siden 1850 har familien bag den traditionsrige Fratelli Corra drevet slagterforretning i Smarano i det norditalienske bjergland. Vi har besøgt familievirksomheden for at få et indblik i det stolte italienske slagterhåndværk.\n11 En italiensk skinke & en italiensk rødvin Vino Salumi - italiensk skinke lagret i Amarone.\n12 trippa - en traditionel italiensk ret Det gode italienske køkken kan prale af mange traditionelle retter. Heriblandt ‘trippa’ - også kendt som komave.\n13 Den italienske skinke Bliv klogere på en produktion der har været en del af den italienske madkultur de seneste 2000 år.\n14 Opskrifter der simrer Lækkert kød og velbrygget øl.\n20 dansk kødkvæg Stor smagsoplevelse til hele bordet. Lækre opskrifter med kødkvæg.\n30 SÆSONENS GRØNT Hver årstid har sin charme og det har årets koldeste tid så sandelig også. Også hvad angår den grønne afdeling. Find et lækkert udpluk fra grøntafdelingen som kan bruges som inspiration til tilbehøret til dit kvalitetskød fra Mesterslagteren.\n34 Henkogning - en ærkedansk tradition Henkogning er en ærkedansk tradition. I hvert fald indtil for en generations tid siden...\ns a l a m i รก f r at e l l i c o r r a\nRae andi re aut quati omni doluptatur, ut la conseque sum eos dolut aut untis cum volor sequis millique nullabo rioressuntum rerempori delest etur porepernat.\nHemmeligheden bag det italienske slagterhåndværk Siden 1850 har familien bag den traditionsrige Fratelli Corra drevet slagterforretning i Smarano i det norditalienske bjergland. Vi har besøgt familievirksomheden for at få et indblik i det stolte italienske slagterhåndværk – og for at få en fornemmelse af deres processer og produktion. Tekst: Karina Faltz – Foto: Frank Winding\nVi bliver taget godt imod af den ene af to brødre, der i dag driver forretningen. Han fortæller stolt om deres speck, bresaola og andre spændende produkter. Det er deres berømte speck, der er virksomhedens vigtigste produkt - speck er ensbetydende med den italienske skinke, der her er saltet og modnet. De to brødre Luca og Pio lærte hemmelighederne fra håndværket fra deres far Giacomo, som igen lærte det af sin far Pio og bedstefar Giacomo. Det er opskrifter til blanding af krydderier, processer og teknikker til de hjemmelavede pålægsprodukter, som er gået i arv, således at virksomheden den dag i dag stadig producerer efter samme opskrifter som da butikken startede dengang i 1850´erne. Der produceres med en stor respekt for de familiemedlemmer, der var før den nuværende generation og det fornemmes klart, at der er masse af stolthed og sjæl til stede i virksomheden og i deres produkter. Vi bliver inviteret inden for i deres baglokaler, hvor vi ser en igangværende produktion af kamme, der bliver krydret med en special krydderiblanding, for derefter at blive lagt til modning. Vi ser og hører om processen for\nde berømte skinker, som ligger en måned i saltlage, hvorefter de modnes i 14 måneder. Her imens masseres skinkerne hver 4. dag for netop at få væsken bedre ud af kødet. Vi får lov til at komme med længere ud bagved, hvor vi ser rygeovnen samt det helt særlige modningsrum. Dette rum fik mange måbende men bestemt også interesserede blikke, for som nogen af slagterne sagde – havde vi da bare disse muligheder i Danmark. Det har vi ikke, men i Italien er der en anden fødevarelovgivning, så her er det muligt at modne på denne helt særlige måde. I modningsrummet er der konstant 15 grader og en luftfugtighed på mellem 78-88 procent. Luften i rummet skiftes hver 6. time, og det er det særlige bjergklima (vi er 1000 m. over havets overflade), der er medvirkende til modningen af Fratelli Collas berømte produkter. Vi ser i modningsrummet skinker, pølser og andre pålægsprodukter dækket med skimmel. Lugten i rummet er ligesom at dufte til en god modnet skimmelost – og der er da også visse ligheder mellem skimlen. Det er nemlig den gode form for skimmel, og altså ikke noget, som kan udgøre en risiko for fø-\ndevaresikkerheden. Luca fortæller, at efter et vist antal måneder i modningsprocessen falder skimlen automatisk af produkterne, idet der ikke er mere væske, den kan leve af. Når væsken kommer under 60 procent dør skimlen og falder af – og der er ej heller rødder tilbage i det modnede produkt. Fratelli Corra benytter dyr fra udvalgte avlsbedrifter i området. Noget, der er typisk for lokale kvæg, er det lange ophold i græsgange i løbet af sommeren på det alpine græs. Svinene, der bruges til speck og andre af virksomhedens produkter, udvælges også nøje i området, og disse svin er noget større end dem, vi kender fra Danmark. Her slagtes svinene først, når de vejer mellem 170 og 180 kilo – ja de kan veje helt op mod 300 kilo. Det giver en skinke på mellem 16 og 20 kilo. Italiensk svineproduktion er netop karakteriseret ved, at over 85 procent af svinekødet stammer fra tungsvin over 150 kg. Et spændende besøg hos en meget lokal slagter, der stolt viste sit håndværk og sine produkter frem. Som afslutning på besøget fik vi naturligvis lov til at smage på de lækre produkter.\nKoteletter á la saltimbocca ingredienser 2 svinekoteletter 4 skiver parmaskinke 300 g små vaskede kartofler med skræl 200 g San Marzano-tomater ½ rødløg 12 – 14 stk. friske salvieblade ½ dl hvidvin ½ dl marsala 1 – 2 spsk. smør Olivenolie Lidt mel Salt Peber Små nye kartofler Olivenolie\nFremgangsmåde Bank koteletterne ud så de er ca. 1½ cm tykke eller få slagteren til det. Læg et stykke parmaskinke på hver kotelet og dernæst et par blade salvie ovenpå parmaskinken. Gem resten af bladene til henholdsvis kartofler og sauce. Drys lidt mel på undersiden af koteletterne. I mellemtiden koges kartoflerne kort og dampes. Steg dem dernæst på en pande til de bliver gyldne og sprøde. Vend kartoflerne med olie tomater og rødløg. Drys evt. med lidt frisk basilikum ved anretning og dryp lidt olie henover. Koteletterne steges nu først på undersiden i olivenolie og smør i ca. 2½ minut, hvorefter de vendes og steges yderligere i ca. 2½ minutter. Hæld hvidvin og Marsala ved og lad dem simre i ca. 8-10 minutter, hvorefter de tages af panden. Kog dernæst væden ind og monter til sidst med lidt smør.\nLangtidsbraiseret kalve osso buco Ingredienser 800-1000 g kalve osso buco 2 stængler bladselleri 2 løg 2 fed hvidløg 3 gulerødder 1 håndfuld cherrytomater 1 dåse hakkede tomater 1 lille dåse tomatpure ½ flaske tør hvidvin 4 dl oksefond 4 laurbærblade 5 stængler frisk timian Stænglerne fra bredbladet persille Salt Peber\nGremolata Bredbladet persille Citronskal Hvidløg\nFremgangsmåde Brun kødet i en brændvarm stegegryde med lidt olie. Tag et par stykker af gangen, og sørg for at de når at tage godt farve. Snit bladselleri, gulerødder, løg og hvidløg i små tern. I lidt olie steges de blidt. Løgene skal blot være klare. Tilsæt tomatpuré og giv den et par minutter. Kom kødet tilbage og det samme med cherrytomater og dåsetomaterne. Supplér med vin og oksefond til det dækker. Kom krydderurterne ved og lad det passe sig selv i lang tid. Gerne 2,5 time. Allerhelst længere. Husk at smage til med salt og peber. Til din gremolata er det lige ud af landevejen. Hak persillebladene fint. Riv lidt citronskal, men undgå endeligt at få for meget af det hvide med i. Pres eller snit din hvidløg fint. Rør de tre ingredienser sammen og drys på de serveringsklare osso bucoer.\nSpezzatino vitello (kalvegryderet) ingredienser 400-600 g skært kalvekød 1 stang blegselleri 1 lille gulerod 1 lille løg 300 g friske, skoldede og hakkede tomater\neller 150 gram tomatsauce 1 fed hvidløg 2-3 kviste rosmarin (plukket) Laurbærblade 1,5 dl frugtig rødvin God olivenolie Friskkværnet peber Basilikum\nfremgangsmåde Hæld olivenolie og hvidløg på en meget varm pande og brun kødet godt på alle sider. Fjern hvidløget så snart det tager farve. Læg kødet op i en let forvarmet lertøjsgryde. Skær grøntsager i mundrette stykker og svits dem i et par minutter på panden og læg dem ligeledes op til kødet. Hæld rødvinen på panden og lad det reducere lidt. Hæld den reducerede rødvin over kødet. Tilsæt tomater, laurbærblade, rosmarin, lidt salt og friskkværnet peber. Læg låg på lertøjsgryden og sæt den i en let forvarmet ovn. Sæt ovnen på 180 grader og braisér retten færdig under låg, til kødet er mørt. Tilsæt evt. lidt ekstra væde i form af fond, rødvin eller vand hvis det mangler. Juster smagen med salt og peber, og servér retten direkte i den klassiske italienske lertøjsgryde på bordet med god ekstra jomfru olivenolie på toppen og lidt frisk basilikum. TIP! Retten kan også tilberedes i en stegeso eller sauterpande.\nTekst: Karina Faltz – Foto: Frank Winding\nEn italiensk skinke & en italiensk rødvin På vores tur rundt i det dejlige Norditalien besøgte vi en slagter, der har udviklet et helt specielt niche-produkt. Fakta om Amarone Han og familien har udviklet Vino Salumi – pålægsprodukter i vin. Og det er ikke bare hvilken som helst vin, de saltede og modnede produkter lagres videre i. Det er nemlig Amarone, der anvendes til dette formål. Vi ser rummet, hvor den stolte slagter har sine skinker til at hænge – og det er blandt andet disse skinker, der bliver til Vino Salumi. Vi ser også en prøve på en skinke, der ligger og hygger sig i dejlig Amarone-vin. Han fortæller gerne om sine erfaringer og de processer, som skinken og andre af hans produkter gennemgår. Skinkerne lagrer i vin i 3 måneder, hvor der skiftes vin hver måned. Mindst to af månederne foregår lagringen\ni Amarone. Vinen trækker salt ud af produkterne og derved opnås en helt anderledes smag end vi sædvanligvis kender fra de italienske skinker. Efter endt lagring bliver vinen genanvendt til at lagre oste i. Det er typisk oste, der ikke har ligget i saltlage, idet de gennem lagringen i denne rødvin får tilført de salte, der netop er trukket ud af skinkerne. Vi får heldigvis også lov til at smage hans produkter. Vi smager mange forskellige – men især skinkerne, der har lagret i Amarone er som nævnt anderledes og ikke lige noget, slagterne har smagt før. En særdeles lækker delikatesse.\nDe verdensbrømte Amarone-vine har hjemme i den italienske Veneto-region, der ligger øst for Gardasøen. Amarone-vinen laves på druer, der har ligget til tørre i flere måneder, inden de laves til vin. Denne fremstillingsmetode giver en meget koncentreret og fyldig vin - men betyder også, at vinen er dyrere at producere. Der høstes i slutningen af september og kun de allerbedste druer udvælges og anbringes i små trækasser til tørring. Druerne tørrer i 4-5 måneder, og i denne proces mister de ca. 40 procent af deres væskeindhold. Herefter kvases de og gæringen starter hen over vinteren. Vandet er fordampet fra druerne og kun den søde nektar er tilbage. Det giver en kraftig vin med sødlig karakter.\n- en traditionel italiensk ret\nTekst: Karina Faltz\nDet gode italienske køkken kan prale af mange traditionelle retter – anerkendt og værdsat fra nord til syd, og som det ofte er tilfældet, er der forskellige versioner afhængig af regionen. Trippa er en af dem – og denne italienske specialitet er nok ikke så kendt herhjemme som eksempelvis pizza og pasta. Trippa er kallun, altså maven fra en ko – nærmere bestemt den første mave hos det drøvtyggende dyr. Trippa er en meget nærende og proteinrig del af indmaden. Mange danskere har det svært med komave. Det er synd, for når det er lavet rigtigt, er det faktisk helt fantastisk.\nHos danskerne hænger ubehaget formentlig sammen med, at det er maven på et dyr. Men det er jo bare indmad, og vi er da vant til at spise så meget andet indmad. Hvis du besøger Italien skal fordommene overvindes, og denne ret skal smages. Efter slagtning foregår der naturligvis en langstrakt proces inden maven kan sættes på middagsbordet og nydes som en hovedret eller som en forret. Hos slagteren bliver maven skåret til, urenheder fjernes og den skylles grundigt. Dernæst skal den i restaurantens køkken eller hos forbrugeren tilberedes over lang tid. Denne specielle ret tager nemlig tid – men resultatet er værd\nat vente på. Maven koger til at starte med i vand tilsat lidt eddike af flere omgange. Herefter skæres den i strimler og tilberedes efter stedets eller regionens traditioner. Trippa i tomatsauce er en klassisk delikatesse i Italien. Retten laves efter lokale traditioner – eksempelvis i Veneto egnen, hvor komave ofte, og helt efter bogen, laves med en frisk tomatsauce. Her tilberedes strimler af trippa i en lækker tomatsauce – igen tager tilberedningen tid, da det skal simre i flere timer, endda helt op mod et døgn. Herefter er trippa klar til servering. Den serveres i saucen sammen med en lækker revet parmesanost.\nDen italienske skinke - 2.000 års historie\nMan ved, at produktion af skinke har været en del af den italienske madkultur de seneste 2000 år, da der er fundet dokumentation for, at den romerske statsmand Cato den Ældre (234 – 149 f.Kr.) skrev om at lægge skinke i saltlage og lade det lagre. Tekst: Karina Faltz - Foto: Frank Winding\nSenere har også Napoleons kone Marie Louise, som efter mandens død bosatte sig i Parma, omtalt skinken i sine opskriftsnotater. Med en så lang historie er det ikke underligt, at fremstillingen af den italienske skinke er omgivet af stolte traditioner, og at det er et fag, som den dag i dag stadig går i arv fra generation til generation. Prosciutto crudo er den saltede og modnede skinke. Ordet crudo stammer fra latin, og betyder “tørret for væske”, og det er også det, der sker under fremstillingen af denne form for skinke. Måden hvorpå italienerne fremstiller en prosciutto crudo den samme, hvad enten det foregår i regionen Emilia-Romagna\n(hvor byen Parma ligger) eller i andre regioner. Processen starter nemlig med at dække det nøje udvalgte og tilskårne kød med salt eller lægge det i en saltlage for dernæst at modne/lagre det. I selve fremstillingen er der dog forskel fra region til region på mængden af salt, og den tid skinkerne modner. Dette er grunden til, at en prosciutto crudo kan smage forskelligt alt efter, hvor den er fremstillet. Eksempelvis anses Parma-skinken for at ligge i den søde ende af skalaen. Hvorimod en af de mere kraftige skinker er Prosciutto Toscano fra Toscana, som foruden den salte smag også har smag af peber, hvidløg, rosmarin og enebær. En anden meget smagfuld, aromatisk og\nberømt prosciutto crudo er Prosciutto Colli Berico-Eugamei fra regionen Veneto. Det har altså stor betydning hvor i Italien skinkerne stammer fra. Fremstillingen af skinkerne foregår under strenge faste produktionsregler, og grunden til dette er, at de fineste af dem har opnået den eftertragtede kvalitetsstempling DOP (Denominazione di Origine Protetta – på dansk BOB Beskyttet OprindelsesBetegnelse). Det betyder, at produktet kun er “ægte”, hvis det kommer fra et afgrænset geografisk område, og således ikke kan fremstilles i andre dele af Italien. Ligeledes er der strenge restriktioner for, hvor svinene til produktionen af disse skinker må komme fra.\n-Opskrifter der simrer\nLækkert kød & velbrygget øl Lad aftensmåltidet passe sig selv på komfuret i den kolde tid. Det er sæson for lækre simreretter, så her får du 4 lækre simreretter med mørk øl.\nLangtidsbraiseret skank af svin 4\ningredienser 1 skank af svin 4 spsk. olie 2 dl god rødvin 4 dl kalvefond 2 fed hvidløg 2 nye løg 2 gulerødder ½ bundt timian ½ bundt rosmarin 100 g daggammelt brød Salt og peber\nfremgangsmåde Pil løg og hvidløg og skær dem i kvarte. Rens gulerødderne og skær dem i mindre stykker. Varm olien op i en stegegryde, som kan tåle at komme i ovnen. Brun skanken godt af på alle sider. Krydr med salt og peber og tilsæt grøntsagerne, så de også får lidt farve. Hæld rødvin i sammen med rosmarin og halvdelen af timianen. Lad retten simre indtil rødvinen er reduceret til det halve. Tilsæt kalvefonden og sæt skanken i ovnen ved 160 grader i ca. 4 timer. Tag skanken op af fonden. Sigt fonden over i en lille gryde og kog ind til væsken er en kraftig sovs. Blend det tørre brød sammen med resten af timianbladene og tilsæt salt og peber efter smag. Hæld saucen over skanken og drys med brødblandingen.\nGlaseret sprødt svinebryst i mørk øl ingredienser 1,5 kg svinebryst med svær og ben ¼ bdt. timian 2 æbler groft skåret 2 løg i store tern ½ hvidløg i hele fed 75 cl mørk øl Groft salt og peber\nfremgangsmåde Svinebrystet skæres i 4-5 cm tykke skiver. Rids sværen på tværs, gnid med groft salt og kværnet peber. Braiseres i ovnen i bradepande eller fad med øl og urter ca. 2½ time ved 170 grader. Det er vigtigt, at der er væde i bradepanden under hele tilberedningen. Sæt til sidst sværen under grill til den bliver sprød. Hold øje med sværen undervejs.\nEt godt tip... Servér evt. nogle gode, ristede skiver rugbrød til retten.\ningredienser 1,2 kg nakkefilet skåret i 3 cm tykke skiver Mel Fedtstof til stegning 300 g blommer, halveret og uden sten 1 porre i skiver 2 store løg i tern 4 kviste estragon 75 cl mørk øl Groft salt og peber Perlespelt 2 dl perlespelt 2 dl fløde 1 skalotteløg, finthakket 1 æble i små tern 1 håndfuld mandler 3 spsk. soya fremgangsmåde Brun fedtstof i stegeso eller gryde. Vend kødskiverne i mel og brun dem på begge sider, til de tager farve. Tilsæt blommer, porrer, løg, estragon og øl. Læg låg på og lad retten simre i 1 time og 15 minutter. Husk, at krydre med salt og peber. Kog spelten som anvist på posen, sigt væden fra. Sauter løg i gryden. Tilsæt fløden og kværnet peber. Lad det koge ind til cremet konsistens. Vend æbletern og de soyastegte mandler i spelten. Rist mandlerne, til de tager farve, på en pande. Tilsæt soya og lad det koge ind til det hele er fordampet. Dette kan gøres, mens kødet simrer.\nForestil dig, hvilken flot farve og lækker konsistens retten får, når den først har simret i over en time i gryden! Det er et mørt, mørkt og meget velsmagende resultat, hvor øl, blommer og urter sætter hver deres eget præg på retten. Når retten har simret længe nok, samler de mange smagsindtryk sig til én smagsoplevelse.\nUnghanebryst i lag med jordskokker kogt med mørk øl ingredienser 4 unghanebryst 400 g jordskokker, uden skræl 600 g kartofler 1 spsk. tørrede tranebær 6 skalotteløg i halve og uden skal 2 gulerødder, flækkede 75 cl mørk øl 3 kviste rosmarin\nfremgangsmåde Brysterne lægges i et fad og ca. 2 dl øl hældes ved, så det står ca. halvt op ad brysterne. Læg løg, rosmarin og gulerødder ved og steg i ovnen ved 170 grader i 40-45 minutter. Hæld tranebær ned i en lille kop og hæld øl i, til de er dækket. Lad dem stå og trække her i ca. 1 time. Kog jordskokker og kartofler til mos. Vend som det sidste de ølsyltede tranebær ned i mosen.Nu skæres brysterne let på skrå og anrettes lagvis med en skefuld mos. Slut af med kød på toppen og en kvist rosmarin.\nVælg en øl med fløjlsblød fylde, der matcher det sarte og møre unghanebryst. Serveret på en klassisk mos med et moderne twist. Og det hele samlet i en simreret med lidt kortere stegetid og masser af smagsoplevelser fra efterårets rodfrugter – med tranebær og rosmarin til at stikke i forskellige, spændende retninger rent smagsmæssigt.\nDansk kødkvæg Stor smagsoplevelse til hele bordet\nNår vi skal ramme den høje kvalitet i kødet, som vores kunder forventer, skal vi have kødet fra leverandører og avlere, der først og fremmest har givet kvæget de rette betingelser. Det kan siges med tre ord: Ro, komælk og masser af græs.\nHvad er dansk kødkvæg? Hos Mesterslagteren får du dansk kødkvæg i høj kvalitet, og her får du fakta, der giver dig et indblik i hvordan vi dyrker den høje kvalitet.\nNår køer får deres kalve i foråret, kommer kalve-\nhvor kalvene og ungkvæget samtidig går på god\nne med på græs i naturområder, hvor de lever af\nstrøelse, får godt foder og har masser af tryghed.\nkoens mælk. Kødkvæg går på græsarealer med\nDet er betingelser, der sætter sit positive præg på\nmange forskellige vegetationer, og arealerne\ndet kød fra ungkvæg, du køber hos slagteren. Her\ner ideelle til afgræsning, fordi der er masser af\ner ingen bismag af stress. Der er tværtimod tale\nfriskt græs – og fordi arealerne sjældent bliver\nom kød med store kvaliteter, når det gælder smag\nsprøjtet og gødet. Med disse betingelser er kød-\nog konsistens – og en historik, der i sig selv borger\nkvæget så tæt på at være økologisk som muligt.\nfor bedste kvalitet. Det er ungt og mørt kød, der\nMesterslagteren får sit kødkvæg fra producenter,\ner lavet i pagt med naturen.\nHvis miljø kan smages... så kan du smage det på kødkvæg fra Mesterslagteren. Kvæget lever så naturligt som overhovedet muligt på eng-arealer og arealer, der ellers ikke kan dyrkes. Her fungerer de som naturplejere, fordi de effektivt afgræsser arealerne, så de ikke gror til.\nVi vælger kvalitet med hård hånd Når der skal vælges kød til Mesterslagteren, bliver det optimale kød valgt ud meget tidligt. Målet er, at du i sidste ende står med et stykke kød, der har en høj spisekvalitet og på alle måder er et lækkert stykke kød.\nKødkvægstatar med krydderurter\ningredienser 700 g magert hakket kødkvæg 1 lille skalotteløg 1/2 rød, spansk chili 2 spsk. friske krydderurter (Estragon, basilikum og persille) 2 tsk. dijonsennep 1 tsk. koncentreret tomatpuré 2 tsk. worchestershiresauce 1 spsk. cognac 1 spsk. jomfruolivenolie 1 spsk. smør Salt og peber 1 stk. peberrod 1 bdt. purløg 1 lille glas kapers Ca. 300 g spæde salatblade 4 skiver groft hvedebrød 10 små og søde tomater 2 tsk. vindruekerneolie 1 tsk. smør til stegning\nfremgangsmåde Skyl og tør salaten. Rist brødskiverne. Skær tomaterne i skiver. Hak skalotteløg, chili og krydderurter fint. Rør tatarkødet med alle de nævnte ingredienser samt salt og peber. Form kødet til små hakkebøffer. Arranger salaten og tomatskiverne på brødet og læg dem på et fad eller en tallerken. Varm olie og smør op på panden og rist bøfferne kort ved stærk varme på begge sider. Læg salaten på brødet og bøffen ovenpå. Server dem straks med friskhøvlet peberrod, hakket purløg og kapers på toppen.\nKødkvægsculotte med grønkål, pære og løg samt knuste kartofler ingredienser 1 kødkvægsculotte af kødkvæg (900-1000 g) 2 fed knust hvidløg 1 knivspids hvid peber 3 spsk. hakket frisk dild 700 g kartofler uden skræl 1 spsk. grov sennep 100 g smør Salt og peber ½ bdt. persille Grønkål med pære og løg 1 ps. grønkål 2 pærer 1 spsk. sort sesam 100 g syltet rødløg 2 dl flødeost 1 spsk. karrypasta 1 dl knorr piske 1 spsk. knorr umami Spiselige blomster Salt og peber fremgangsmåde Rids fedtsiden på culotten med spidsen af en kniv. Stød enebær og salt i en morter, til enebærrene er findelt. Kom sukker i blandingen. Gnid stegen grundigt med blandingen og sæt den på køl i minimum 3 timer. Forvarm ovnen til 80 grader. Steg culotten i 3 timer. Kernetemperatur 54 grader. Hvis fedtkanten ønskes sprød, lægges den på en varm pande efter ovnstegningen med fedtkanten nedad, og steges til den tager farve. Kartoflerne koges møre, inden de knuses med en ske eller piskeris. Smør, sennep, salt og peber tilsættes. Drys med hakket persille. Rør flødeost, karrypasta, knorr piske og knorr umami sammen til en dressing. Skær pærerne i skiver på langs. Vend grønkål forsigtigt med pære og dressing. Pynt med syltet rødløg og spiselige blomster. Drys med lidt salt og peber.\nSkru ned for tempoet Vi kender det alle sammen. Der kan være brug for at sætte tempoet ned og skrue ned for flammen, så vi kan følge med og nyde nuet. Med denne ”slowcooked” kødkvægsculotte får du det hele serveret – og bliver endda en velsmagende oplevelse rigere. For når du giver culotten tre timer ved svag varme, får den også mulighed for at sætte tempoet ned. Derved holder den langt bedre på både saft, kraft og smag.\nPrĂ¸v ogsĂĽ... med andre rodfrugter til retten.\ni n t e r va l s t e g t\nKødkvægsfilet med bagte persillerødder\ningredienser 900-1000 g kødkvægsfilet 500 g persillerødder 2 spsk olivenolie Salt Friskkværnet peber ½ bundt bredbladet persille 40 g smuttede mandler 4 spsk. smør\nfremgangsmåde Stegen sættes i forvarmet ovn (170 grader) og steges først 20 minutter. Derefter tages stegen ud og hviler 20 minutter på køkkenbordet, inden den stilles i ovnen igen i 20 minutter (stadig 170 grader) med en kernetemperatur på 54 grader. Stegen tages atter ud og hviler 30 minutter inden udskæring. Skru nu ovnen op til 210 grader. Skræl og skyl persillerødderne, skær dem i mundrette stykker, og vend dem i olivenolie, salt og peber. Fordel persillerødderne i en bradepande, og bag dem i den forvarmede ovn i ca. 30 minutter. Skyl persillen, og hak persille og mandler groft til sovsen. Brun smørret i en lille gryde, og vend mandler og persille i det brunede smør. Pas på, det bruser meget op! Hvis det er ved at bruse over, så kom hurtigt en ske/ gaffel af metal i smørret. Metallet leder varmen, og bruset går af. Anret oksefileten med ovnstegte persillerødder og brunet smør med persille og mandler.\nKødkvægscuvette med kulørt bedesalat med linser og fuldkorn\ningredienser Kødkvægscuvette (900-1000 g) 2 fed hvidløg 1 spsk. grov sennep 3 spsk. rød balsamicoeddike 1 bundt estragon 1 dl olivenolie 1 dl hvidvin Salt Friskkværnet peber\nRødbedesalat med beder 50 g perlespelt eller perlebyg 50 g linser 300 g beder (røde, gule og/eller stribede) 2 stængler bladselleri 50 g rosiner 25 g græskarkerner 1 håndfuld grønne salatblade 5 spsk olivenolie 2-3 spsk limesaft 1 fed hvidløg 1 spsk røget tangsennep eller dijonsennep Salt Friskkværnet peber Rørsukker\nfremgangsmåde Pil hvidløgsfeddene, og hak dem fint. Bland sennep og balsamicoeddike, og tilsæt hvidløg. Hak estragon fint, og rør den i marinaden sammen med olivenolie og hvidvin. Krydr med salt og peber. Rids fedtet i tern. Læg kødet i en frysepose, og hæld marinaden i posen. Luk posen, og læg den i et fad. Lad kødet marinere 5-6 timer i køleskabet, gerne 1 døgn. Ca. 1 time før servering: Varm ovnen op til 160 grader. Tag den marinerede cuvette ud af posen, og læg den i en lille bradepande. Steg den i ovnen i 50-60 minutter (kernetemperatur 55-60 grader). Tag cuvetten ud af ovnen, og lad den trække tildækket i ca. 15 minutter. Skær den i tynde skiver, og servér. Kog korn og linser sammen i ca. 20 minutter. Afdryp og afkøl dem. Skær de valgte beder i papirtynde skiver på et mandolinjern. Hvis du – ikke bryder dig om rå (rød)beder, så hæld kogende vand over skiverne og lad dem stå 5 minutter. Vær dog opmærksom på, at den stribede rødbede nemt mister sin fine røde farve. Snit bladsellerien med bladene fint. Bland korn, linser, beder, bladselleri, rosiner og græskarkerner med en håndfuld grønne salatblade. Rør olie og limesaft sammen. Tilsæt presset hvidløg og sennep efter smag. Smag til med salt, peber og limesaft – og evt. mere sennep og/eller et lille drys sukker.\nGRØNT Hver årstid har sin charme og det har årets koldeste tid så sandelig også. Også hvad angår den grønne afdeling. Her får du et lækkert udpluk fra grøntafdelingen som kan bruges som inspiration til tilbehøret til dit kvalitetskød fra Mesterslagteren.\nM e s t e r s l ag t e r e n s l y n k u r s u s\nEr jordskokkerne fra tidligt på sæsonen kan du nøjes med at skrubbe jorden af og skære knasterne væk. Hvis de er fra sent på sæsonen anbefales det at skrælle jordskokkerne.\nBrug dine grove stykker jordskokker som supplement til den klassiske kartoffelmos for at give den et lækkert tvist. Prøv også at vende dem i olie, salt og timian og bag dem i ovnen sammen med andre lækre rodfrugter.\nSkær dine jordskokker i tynde skiver ved hjælp af et mandolinjern og kom dem til salaten for en skøn knasende effekt. Prøv også at lave dine egne jordskokkechips i ovnen.\nDine små stykker jordskokker passer perfekt i vintersuppen. Prøv også at mixe med andre rodfrugter og steg på panden i lidt olie for en lækker panderet.\nSvinekæber i flødesovs med jordskokker ingredienser 500 g afpudsede svinekæber Smør til stegning 1 løg 2 fed hvidløg 5 dl bouillon 3 kvist frisk timian 500 g jordskokker 2 dl fløde Salt og peber\nfremgangsmåde Dup kødet tørt med køkkenrulle og krydr med salt og peber. Hak løget. Smelt smørret i en gryde ved god varme og brun kæberne på alle sider, ca. 3-4 minutter i alt. Tilsæt løg og presset hvidløg og hæld bouillon på kæberne. Tilsæt timian og lad kæberne simre under låg i ca. 60 min. Skræl jordskokker og skær i skiver. Kom jordskokker i gryde og kog i yderligere ca. 20 min. uden låg. Fjern timiankviste. Tilsæt fløde og kog saucen op. Smag til med salt og peber. Servér svinekæberne med kartoffelmos.\nPrøv også... at tilsætte lidt frisk chili for at give retten lidt ekstra styrke i den kolde tid.\nS e u d va l g e t h o s d i n nærmeste mesterslagter\nHer er det f.eks. store saftige stykker af kyllingefilet i en orientalsk sauce med kokosmælk og sprøde grøntsager, smagt til med de spændende og velsmagende krydderier og urter fra det thailandske køkken.\nHenkogning -metoden der giver langtidsholdbar mad\nHenkogning er en ærkedansk tradition. I hvert fald indtil for en generations tid siden. Dengang stod der i husmødrenes viktualiekældre hyldevis af glas med alveredens lækkerier. Henkogning er en konserveringsmetode, hvor grøntsager, frugt eller kødvarer i lukkede glas, dåser eller flasker opvarmes til 80-100 grader i et passende tidsrum. Herved dræbes mikroorganismer. Ved den efterfølgende afkøling indtræder et undertryk, og beholderen lukkes hermetisk, hvilket forhindrer udvikling af nye mikroorganismer. Metoden blev opfundet af franskmanden og kokken Appert i starten af 1800-tallet. Napoleon havde udskrevet en konkurrence om at kunne gøre kød langtidsholdbart, så soldaterne kunne få kød bragt til fronten og dermed have energi til at bekæmpe englænderne. Han havde i 1800 været ved at\ntabe slaget ved Marengo, fordi de franske soldater manglede mad. Appert opdagede, at kogning af kød i store glasbeholdere, faktisk champagneflasker, kunne gøre det langtidsholdbart. Først skulle kødet opvarmes i flaskerne og siden forsegles, men han kendte ikke til årsagen til den forlængede holdbarhed, da man på den tid endnu ikke kendte til bakterier. I slutningen af 1800-tallet kom metoden også til Danmark, og husmødrene tog hurtigt metoden til sig, og den blev udbredt i især husholdninger med høj grad af selvforsyning. Henkogning havde stor betydning under sukkerrationeringen i 1940’erne, men traditionen døde nok lidt ud, da fryseren blev hvermandseje. Op i en pose og ned i fryseren. Men det er altså ikke helt det samme. Udover det rent visuelle opnår man ikke den samme kvalitet eller velsmag ved at nedfryse som ved at henkoge.\nDet er også ofte sådan, at det, der egner sig til henkogning, ikke er særlig fryseegnet. I husholdninger anvendes glas med løse låg – mellem låg og glas anbringes en bred gummiring, og glasset lukkes med en metalbøjle. Til kogning findes særlige kedler med termometer – eller de kan varmes op i ovnen. Faktisk findes der i dag ovne med særlige programmer til henkogning. Hos Mesterslagteren har vi gjort arbejdet for dig – du skal blot tage glassene med hjem og opbevare dem efter forskrifterne. Når familien så har behov for et hurtig tilberedt måltid, findes glasset frem og indholdet varmes. Det er let og rigtig lækkert! Når du har spist det lækre indhold kan du gemme glas, gummiring og metalbøjler. Lav dernæst dine egne henkogte retter eller forsøg dig med frugt eller grøntsager.\nHenkogning er en konserveringsmetode, hvor grøntsager, frugt eller kødvarer i lukkede glas, dåser eller flasker opvarmes til 80-100 grader i et passende tidsrum. Herved dræbes mikroorganismer.”\nBEMĂ†RK! Enkelte varer fĂ¸res ikke i alle Mesterslagter-butikker\nWe Meat 7


Kålopskrifter - Grønkål, blomkål, rødkål, spidskål - Få opskrifterne her!\nGrønkål, rødkål, spidskål, hvidkål\n... savoykål, palmekål, rosenkål, blomkål, kinakål og glaskål. For ikke at glemme romanesco og broccoli, som selvfølgelig også er kål, selvom det ikke fremgår direkte af deres navne. Alle kåltyper er sunde, selvom nogle er mere populære end andre, fx broccoli. Her på Coop Opskrifter vi vilde med alle slags kål og spiser gerne den sunde og sprøde vitaminbasker flere gange i ugen.\nStuvet, stegt, dampet eller rå?\nDe mange typer kål kan tilberedes og spises på et utal af måder. Til jul foreskriver traditionen rødkål, der først steges og derefter simre i en gryde et par timer til den bliver blød og lækker. Den søde juletid byder også på klassikere som grønlangkål og stuvet hvidkål, der typisk laves forskelligt afhængig af, hvor i landet du befinder dig. Endelig hænger vintersæsonen for mange sammen med sprød grønkålssalat med æble og nødder.\nMen kål hører ikke bare den kolde vintertid til. En frisk spidskålssalat er skøn til sommerens grillmad, men spidskål kan også med fordel dampes eller lynsteges til brug i en wokret. Blomkål og broccoli er også evergreens i kålland, der ofte ender på middagstallerkenerne landet rundt, året rundt. Til større eller mindre glæde for familiens medlemmer ...\nMeget mere end bare kogt kål!\nHvis du selv eller nogle af familiens medlemmer kæmper lidt med kålglæden, så kig med her, hvor vi har samlet vores yndlingsopskrifter på den sprøde og sunde spise, som er alt andet end kedelige! Kål kan mange ting – og behøver ikke smage af kogt kål!\nKål i lange baner\nWok med kylling og rosenkål\nGrønkålstatar på groft rugbrød\nGrøntsagsfad med ristede kantareller\nCurrywursts a la hotdog med kål\nÆggekage med kålsalat, flæsk og rugbrød\nStegt kål i brun farin\nRødkålssalat med frisk og tørret frugt\nKåldolmere med hakket oksekød\nKålwraps med spicy tunsalat\nHolms grøntsagsbiks med kål\nDampede spidskål med citrongratinering og chorizopølse\nTærtedej af blomkål, æg og ost\nSprød rødkål og kylling\nBlød polenta med rygeost og kål\nOvnbagt savoykål marineret i vinaigrette\nLammeculotte i øl\nPizza med kødsovs og grønkål\nSpansk tortilla med grønkålsalat a la Holm\nWraps med oksehale, kål og hjemmelavet dressing\n3 t, 15 min.\nVeggie-græskar med rød grønkål\nClaus Holms vegetarret på panden\nGryderet med grøntsager og linser\nLammeskank med polenta og sprøde grøntsager\n2 t, 30 min.\nFyldte croissanter med skinkesalat\nOvnstegt Bornholmer gris med rødkål\nAndelår med kartofler og hvidkålssalat\nFrikadellesandwich med råsyltet rødkål\nJulerisotto med øl og æblemost\nKalveschnitzel i flødesauce med blandet kål\nVintersalat med stegte løg og kikærter\nKyllingesuppe med salat af grønkål, rødbede og æble\n2 t, 15 min.\nÆggepandekage med kylling, kikærter og kål\nPasta i tomatsauce med broccoli og bacon\nPandestegt laks med sprød kål\nFrisk salat med nye kartofler, blomkål og radiser\nPandestegt lammemørbrad med palmekål og blommer\nSprødt stegt bacon med ærter og kål\nKål marineret i hyldeblomst og citrusfrugter\nRullet medister på lakridsrod og BBQ\nPandestegte grøntsager og forskellige slags kål\nSpaghetti med mandler og palmekål\nSprøde ruller af kål med chiafrø og citron\nLammerack med kantareller og rodfrugter\nGryderet med and og sprøde grøntsager\nSprød paneret kylling med cornflakes\nMedisterpølse i ovn med sovs, spidskål og gulerødder\nOvnbagt laks med pandestegte grøntsager\nLammesauté i bearnaise - med kål og tomater\nStegte ris med palmekål og æg\nJulefrikadeller med grønkål og rødbede\nTournedos med hjemmelavet brun sovs\nStegte beder med yoghurtdressing\nSalat med sprødstegte grøntsager\nSuppe med spidskål, kartofler og svinebryst\nClaus Holms kokkeskole: Fisk - filetering\nKoteletter med rosenkål og appelsin\nKarrysuppe med hønsekød\nHasselbagt squash med brunet smør og parmesan\nPaneret kalkun med stegt grønkål\nSesamstegt kyllingefilet med sprød grønkålssalat\nTostadas - Mexicanske håndmadder\nStegt blomkål i karry med blomkålstzatziki\nGrøntsagsskræller med blomkålsdip\nKål og bønnesalat med mozzarella og små tomater\nÆggekage med porchetta, tomat og spidskål\nFrikadeller med blomkål og appelsin\nStegt flæsk med kanel, lime og grønkål i fløde\nLun rødkål med et twist


37-årige knivdræbt var arbejdsmiljørepræsentant – Ekstra Bladet\nMandag d. 2. dec. 2013 - kl. 18:34\n- Lige nu betragter vi det som en tragisk ulykke, som man nok ikke kan laste nogen for, siger formand for FOA SOSU, Palle Nielsen om drabet på Ringbo\nFOA SOSU betragter knivdrabet på et af deres medlemmer som en tragisk hændelse, som man ikke kan laste nogen for. (Foto:Martin Burbandt)\nDet er en 37-årig kvindelig social-og sundhedsassistent på Ringbo, som var arbejdsmiljørepræsentant i Hus 6, som klokken ca. otte i morges blev myrdet med kniv af en 72-årig beboer.\nDen 37-årige ansatte er medlem af FOA SOSU, og hele personalet i Huset var i dag blevet indkaldt til stormøde, hvor tillidsrepræsentanten, fællestillidsrepræsentanten for socialforvaltningen og en faglig sekretær i dag var på Ringbo for at blive orienteret om de nærmere omstændigheder.\nDer er ansat både pædagoger og social-og sundhrdsassistenter på Ringbo.\nFormand for FOA SOSU, Palle Nielsen: - Vi har sendt folk derud for at blive opdateret på omstændighederne ved den ulykkelige hændelse også i forhold til det andet personale. Udover det tragiske, skal vi se, om der er noget, vi skal have opmærksomhed på i forhold til det øvrige personale. Har sikkerhedsforanstaltningerne f.eks. været som de skulle? Alt det prøver vi at få en afklaring på, således at der kan blive skabt tryghed for personalet derude.\n- Det er en stor arbejdsplads med mange medarbejdere. Derfor er det rigtigt vigtigt at finde ud af, hvordan det kunne forekomme, og om der er ting, man skal tage højde for fremadrettet. Det eneste jeg ved er, at udover de får den fornødne hjælp, bliver alle medarbejderne i det hus, hvor det skete, kaldt ind, også dem der har fri, så de bliver orienteret og kan få den formødne hjælp. For det er jo en kollega, det handler om. Det koncentrerer vi os om i første omgang.\n- Det handler om at få skabt tryghed for de øvrige medarbejdere. Så går jeg ud fra, at ledelsen kommer med udtalelser om, det der er foregået, og om der er noget, der ikke har være, som det skulle være. Det ved vi ikke endnu.\n- Udover at vores tillidsrepræsentanter og vores faglige sekretær bliver orienteret om, hvad der er foregået på Ringbo, tager de også hånd om vores medarbejdere på stedet, siger formand for FOA SOSU, Palle Nielsen.\n- Så har vi selvfølgelig også kontakt til Forbundet. Vi kigger selvfølgelig på tilsynsrapporterne og gennemgår dem, og ser, om der er forhold, der har været påbudt i tilsynsreapporterne. Umiddelbart kan vi ikke se, at der har været noget omkring sikkerhedsforholdene derude.\n- Lige nu betragter vi det som en tragisk ulykke, som man nok ikke kan laste nogen for, men som er den risiko, når man arbejder med det klientel, siger formand for FOA SOSU, Palle Nielsen.


missmartins rabatkode - Få de nyeste rabatter og værdikoder hos pericles.ovh\nHvordan bruger jeg min rabatkode til missmartins ?\nGrundlagt af Adi Dassler i den lille bayerske by Herzogenaurach, opstod missmartins efter et familiefejde på Gebrüder Dassler Schuhfabrik, mellem ham og hans ældre bror Rudolf som sidenhen etablerede det andet kendte sportsmærke Puma, som hurtigt blev rival til missmartins\nmissmartins rabatkoder i 2019\nså har du mulighed for at score dig vilde rabatter. Det gælder blandt andet hos missmartins , der giver dig 215Kr rabat på hele siden!\n19/11/2019 RABAT missmartins\nSpar 27% rabat på udvalgte produkter og mærker\n21/12/2019 RABAT missmartins\nNu kan du fjerne 225Kr af prisen hos missmartins med denne rabatkoden!\n31/12/1969 RABAT missmartins\nmissmartins rabatkupon giver 36% rabat på bestillinger over 857Kr\nNu kan du fjerne 49% af prisen hos missmartins med denne rabatkoden!\n326Kr rabatkode til hele sortimentet hos missmartins\nSkær 389Kr af prisen hos missmartins!\nSpar 44% ved brug af missmartins rabatkoden!\nextra rabatt missmartins\nmissmartins rabatkoder og nye KuponKoder\nDet giver dig muligheden for at finde Designertøj du har råd til og at shoppe hos missmartins giver dig mulighed for spare på online køb af tøj, sko, skønhed\nholdt art - i zone - ampel24 - proteinstore - mumswish - audiovox - mille mi - goodtimes - longislandinterieur - areastore - low cost holidays - frugtblomster - lindas - design - softmodding - karno - othelloshop - checknreport - villawalsoe - txtr -