Til dig der er henvist – Norgus\nTil dig, der er henvist\nJob, uddannelse og afklaring af erhvervsevne til psykiske traumatiserede (herunder PTSD)\nDette er et projekt, hvor vi sammen arbejder ud fra dine realistiske ønsker og drømme for arbejde eller uddannelse.\nMålet er, at du kommer i job eller uddannelse. Forløbet vil indeholde individuelle samtaler, gruppeforløb og virksomhedspraktik. Vi sikrer, at praktikstedet er godt informeret om dine udfordringer, så du fra første dag mærker, at du er på vej Videre i Livet. Du lærer at håndtere dine udfordringer – også på arbejdspladsen.\nDerudover vil du gennem træning, mindfulness og gruppeundervisning sænke dit stress – og angstniveau. Du vil lære at mestre din hverdag, så du kan vende tilbage til arbejdsmarkedet med et større overskud end du havde før.\nHvis det viser sig at du ikke kan arbejde eller komme i uddannelse, vil vi i samarbejde med din sagsbehandler hjælpe dig videre, så du får en afklaring af din situation.\nForløbet varer 19-21 uger og du har mulighed for at være der længere, hvis det er det rigtige for dig.\nDu er i målgruppen, når du og din sagsbehandler vurderer at du – med den rette støtte – kan opnå at være i praktik, og møde til samtaler og undervisning hos Norgus. Du må gerne have et håb om at komme tilbage i job eller uddannelse, når projektet er afsluttet, og du har lært at håndtere de udfordringer, som dit traume giver dig.\nDu bliver tilknyttet en fast projektleder, hvor du har en ugentlig individuel samtale. Her arbejder I målrettet sammen imod at opnå dine realistiske ønsker for uddannelse eller arbejde og bedre din psykiske situation.\nNår du er klar deltager du en gang ugentligt i gruppeundervisning. Her arbejdes med deltagernes mentale barrierer under professionel vejledning samt fælles samtaler og erfaringsudveksling omkring udfordringer i hverdagen. Gruppeforløbet er særligt tilrettelagt for dig med psykisk traume, herunder PTSD og andre diagnoser. Det du skal lære i gruppen er at forstå det, der sker i dig, og lære hvordan du håndterer dine udfordringer, så du kan sænke dit indre stress niveau.\nGennem virksomhedspraktik afklares det i praksis om det er job eller uddannelse, der er det rigtige for dig. Under hele praktikken er du i tæt kontakt med din faste projektleder, som også kommer og besøger dig på praktikstedet mindst hver 3. uge. Vi sikrer os at praktikstedet har forståelse for – og er rummelige i forhold til dine behov. Det er vigtigt, at du føler dig godt tilpas!\nDer er mulighed for at lave et individuelt tilrettelagt tilbud, som der passer til dig. Det er planen, at du skal deltage i fysisk træning og mindfulness i det omfang det giver mening for netop dig. Her vil du også få redskaber til at opleve mere ro, kontrollerer dine tanker og skabe mere overskud rent mentalt.\nRapportering til jobcentret\nUnder projektet har vi kontakt til din sagsbehandler om hvordan det går med dig i forløbet. Ved forløbets afslutning skriver din projektleder en grundig rapport til din sagsbehandler om hele dig, så din sag kan blive afklaret, hvis det er aftalen.\nI dette projekt samarbejder Norgus med:


Tyske myndigheder frygter kaos: Opfordrer til grænsekontrol – Ekstra Bladet\nTirsdag d. 27. okt. 2015 - kl. 19:24\nTyske myndigheder frygter kaos: Opfordrer til grænsekontrol\nFlygtningekrisen rammer hårdt i Tyskland, hvor sikkerhedsapparatet frygter for fremtiden\nMandag ankom cirka 8000 migranter til den tyske by Passau. (Video: AP)\nDagligt krydser op mod 10.000 personer Tysklands sydlige grænser, mestendels i Bayern. Det har tidligere været fremme, at Tyskland regner med at modtage mellem 1200.000 og 1500.000 flygtninge og migranter i år.\nOg foreløbigt ser det ikke ud til, at antallet af tilrejsende vil være lavere til næste år. Og avisen Welt am Sonntag beskriver, hvordan selv Bundeskansler, Angela Merkel, nu taler om en decideret flygtningekrise - et begreb, hun ellers indtil for ganske nyligt har undgået at bruge.\nSe også: Tysk politiformand: Vold og religiøse magtkampe i flygtningelejre\nAvisen fortæller, hvordan den hidtidige kurs med de åbne grænser nu møder massiv modstand og kritik i det tyske sikkerhedsapparat. Her er der tale om de fire tunge organer, Forbundspolitiet, Bundeskriminalamt, der er Tysklands svar på FBI, efterretningstjenesten Bundesnachrichtendienst samt Verfassungschutz - sammenlignelig med danske Politiets Efterretningstjeneste (PET).\nFrygter ustabilitet og ekstremisme\nOverfor Welt am Sonntag taler centralt placerede kilder om kontroltab i forbindelse med den planløse masseindvandring:\nSe også: Tyskland opjusterer flygtningetal: Regner med at modtage 1,5 millioner i år\nAndre tyske sikkerhedseksperter beskriver, hvordan det vil være umuligt, at integrere hundredetusindvis af migranter i Tyskland.\nParallelsamfund med Islamisk ekstremisme\nTvært imod vil en stor del af de mange mennesker bliver opsuget af i forvejen bestående parallelsamfund.\n'I stedet importeres Islamisk ekstremisme, arabisk antisemitisme, nationale og etniske konflikter, samt ikke mindst en helt anden rets- og samfundsmæssig forståelse'.\n'De tyske sikkerhedsmyndigheder er ikke - og vil ikke være - i stand til at løse de problemer, der følger med de importerede sikkerhedsproblemer. Det gælder desuden reaktioner fra den tyske befolkning'.\nMerkels åbne-dør politik har medført hovedrysten blandt sikkerhedseksperter - blandt andet andet erfarne jurister.\nSelvfølgelig kan asylansøger og migranter afvises ved grænsen, hvis den lovmæssige del er i orden, mener de. Og derfor anbefales det, at grænsekontrol genindføres.\n- Når resten af Europa ikke holder sig til Dublin- og Schengen-aftalerne, og blot vinker folk igennem og videre, hvorfor skal tysk lovgivning så ikke gælde, siger CDU-politikeren, Clemens Binninger, fra delstaten Baden-Würtenberg.\nKonstant nødsituation ved grænsen\nAvisen Die Welt beskriver, hvordan der på den sydlige grænse til Østrig hersker permanent nødsituation.\nOg ifølge Die Welt fragter de østrigske myndigheder tusindvis af flygtninge og migranter i busser til grænsen,hvor de læsses af.\n- Der kommer alt for mange på for kort tid til, at vi kan nå at gøre noget som helst. Vi har nået grænsen for vores formåen, siger Frank Koller, talsmand for Forbundspolitiet.\nHan fortæller, hvordan der på kun ti timer ankom 8000 flygtninge og migranter til grænsen.\nHan fortæller, hvordan de Østrigske myndigheder ikke kommer med nogen som helst informationer overhovedet omkring, hvor mange flygtninge, der forventes at ankomme.\nSamtidig beskriver magasinet Der Spiegel, hvordan myndighederne arbejder på hurtigst muligt at påbegynde tilbagesendelsen af titusindvis af flygtninge og migranter, der allerede har fået afvist asylansøgning.\nMyndighederne er yderst tilbageholdende med oplysninger omkring hjemsendelser da man frygter uroligheder fra både flygtningene selv og desuden fra hjemsendelsesmodstandere og såkaldte flygtningeinitiativer.


Haus Schonegg BnB (Kiental, Schweiz) - B&B - anmeldelser og bedømmelser - TripAdvisor\nHaus Schonegg BnB, Kiental\n> Bed and breakfasts i Kiental\n> Haus Schonegg BnB\nAlle 4 Kiental B&B / kroer »\nGriesalpstrasse 24, Kiental 3723, Schweiz Hotelfaciliteter\nVurderet som nr.1 ud af 4 B&B'er/kroer i Kiental\n2 anmeldelser Hvilke hoteller i Kiental er der tilbud på?\nDansk først Engelsk først Enhver Pam7\nJa Nej Vi besøgte Haus Schonegg efter en 8 dages river cruise fra Amsterdam til Basel, besøge julemarkeder undervejs. Vores værter var meget imødekommende og indbydende. Deres børn er meget speciel. Området er meget roligt og afslappende med byen Interlaken ikke langt væk. Vi havde en lejet bil, men der er også en bus, der kører af hytten. Udsigten fra chalet er...\nSuper værdi for pengene på et lignende hotel Baeren Hotel Kiental, Schweiz 5 anmeldelser Leder du stadig efter et hotel? Overvej også disse indkvarteringssteder i eller i nærheden af Kiental\nVis alle 3 hoteller i Kiental sorteret efter popularitet\nHar du været i Haus Schonegg BnB? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\nSupplerende oplysninger om Haus Schonegg BnB\nAdresse:: Griesalpstrasse 24, Kiental 3723, Schweiz Område:\nSchweiz > Kiental\nHotelstil: Vurderet som nr.1 ud af 4 B&B'er / kroer i Kiental\n341 kr. - 370 kr.\nEjere: Hvad er jeres holdning til sagen? Hvis du ejer eller bestyrer Haus Schonegg BnB, kan du registrere dig nu for at få adgang til gratis værktøjer, der kan forbedre din registrerede enhed, tiltrække nye anmeldelser og svare anmeldere. Administrer din registrering Relaterede hoteller... Baeren Hotel\n5 anmeldelser ABS:HotelCheckRates-d597982?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nKiental, Schweiz Hotel Roessli\nUnterseen, Interlaken Griesalp Hotelzentrum\n12 anmeldelser ABS:HotelCheckRates-d735026?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nKiental, Schweiz Sunny Days Bed & Breakfast\nUnterseen, Interlaken Hotel Staubbach\nLauterbrunnen, Jungfrau Region Mere Kientalerhof\n1 anmeldelse Kiental, Schweiz Mindre Gennemse steder i nærheden\nGratis guide til Kiental Få din guide til de mest populære lokale hoteller, restauranter og aktiviteter Billeder af Haus Schonegg BnB (8 billeder fra rejsende) Hoteller i nærheden af Kiental\n4.5 ud af 5, 50 anmeldelser Sidst revideret 29 apr 2013\n5.0 ud af 5, 25 anmeldelser Sidst revideret 2 apr 2013\n4.5 ud af 5, 11 anmeldelser Sidst revideret 24 feb 2013\n4.0 ud af 5, 1 anmelselse Sidst revideret 14 maj 2011\n3.5 ud af 5, 61 anmeldelser Sidst revideret 6 maj 2013\nISA International Sport Hotel i Kaarst\n3.0 ud af 5, 3 anmeldelser Sidst revideret 21 aug 2012\n1.5 ud af 5, 10 anmeldelser Sidst revideret 25 jul 2009\n5.0 ud af 5, 1 anmelselse Sidst revideret 7 feb 2013\nK J Mihn i Århus\n4.5 ud af 5, 12 anmeldelser Om TripAdvisor® TripAdvisor™ tilbyder anmeldelser, artikler, anbefalinger og meninger om Haus Schonegg BnB. Kiental


Temporal Analysis of the Nuclear-to-cytoplasmic Translocation of a Herpes Simplex Virus 1 Protein by Immunofluorescent Confocal Microscopy | Protocol (Translated to Danish)\nTidsmæssig analyse af nukleare til cytoplasmatisk omplantning af en Herpes Simplex Virus 1 Protein af immunfluorescent konfokalmikroskopi\nRensning af Viral DNA til identifikation af tilknyttede Viral og cellulær proteiner…\nICP0 gennemgår nukleare til cytoplasmatisk translokation under HSV-1 infektion. Den molekylære mekanisme af denne begivenhed er ikke kendt. Her beskriver vi brugen af Konfokal mikroskop som et redskab til at kvantificere ICP0 bevægelse i HSV-1 infektion, der lægger fundamentet for kvantitativt analysere ICP0 omplantning i fremtidige Mekanistiske undersøgelser.\nInficerede celle protein 0 (ICP0) af herpes simplex virus 1 (HSV-1) er en umiddelbar tidlige protein som indeholder en RING-type E3 ubiquitin ligase. Det er ansvarlig for proteasomal nedbrydningen af vært begrænsende faktorer og den efterfølgende viral genaktivering. ICP0 indeholder en kanonisk nukleare lokalisering sekvens (NLS). Det træder kernen umiddelbart efter de novo syntesen og udfører sin anti-værten forsvar funktioner hovedsagelig i kernen. Men, senere i infektion findes ICP0 udelukkende i cytoplasma, tyder på forekomsten af en nuklear til cytoplasmatisk translokation under HSV-1 infektion. Formentlig ICP0 translokation gør det muligt for ICP0 at modulere dens funktioner efter sin subcellulært steder på forskellige infektion faser. For at afgrænse biologiske funktion og regulerende mekanisme af ICP0 nukleare til cytoplasmatisk translokation, har vi ændret en immunfluorescent mikroskopi metode til at overvåge ICP0 handel under HSV-1 infektion. Denne protokol omfatter immunfluorescent farvning, Konfokal mikroskop billedbehandling og nukleare vs cytoplasmatisk distribution analyse. Målet med denne protokol er at tilpasse steady state Konfokal billeder taget i et tidsforløb i en kvantitativ dokumentation af ICP0 bevægelse i hele lytisk infektionen. Vi foreslår, at denne metode kan generaliseres til at analysere kvantitativt nukleare vs cytoplasmatisk lokalisering af andre virale eller cellulære proteiner uden at involvere live imaging-teknologi.\nHerpes simplex virus 1 (HSV-1) forårsager en bred vifte af mild til svær herpetisk sygdomme herunder herpes labialis, genital herpes, stromale keratitis og hjernebetændelse. Når smittet, etablerer virus en livslang latent infektion i ganglier neuroner. Lejlighedsvis, kan virussen genaktiveres af forskellige årsager såsom feber, stress og immunsuppression1, fører til tilbagevendende herpes-infektion. Inficerede celle protein 0 (ICP0) er en nøglen viral regulator afgørende for både lytisk og latent HSV-1 infektion. Det transactivates downstream virus gener via modvirke vært iboende/iboende antiviral forsvar2,3. ICP0 har en E3 ubiquitin ligase aktivitet, som er rettet mod flere celle faktorer for proteasom-afhængige nedbrydning3. Det interagerer også med forskellige celle veje til at regulere deres aktiviteter og efterfølgende at udligne vært antiviral restriktioner3. ICP0 er kendt for at finde på forskellige subcellulært rum som infektionen provenuet3,4,5. Proteinet har en lysin/arginin-rige nukleare lokalisering signal (NLS) beliggende på rester 500 til 5066. Efter de novo syntesen på tidlige HSV-1 infektion importeres ICP0 straks til kernen. Det er første gang de registreres på en dynamisk nuklear struktur kaldes nukleare område 10 (ND10)7. E3 ubiquitin ligase aktivitet af ICP0 udløser nedbrydningen af ND10 organizer proteiner, promyelocyt leukæmi (PML) protein og plettet protein 100 kDa (Sp100)8,9,10. Efter tabet af organizer proteiner, ND10 nukleare organer er spredt og ICP0 er diffust for at fylde hele kernen4,11.\nInteressant, efter udbrud af viral DNA replikation forsvinder ICP0 fra kernen. Det er udelukkende fundet i cytoplasma, hvilket tyder på forekomsten af en nuklear til cytoplasmatisk translokation sent i HSV-1 infektion4,12. Kravet om DNA-replikation indebærer potentielle inddragelse af en sene viral de(n) i lette cytoplasmatisk omplantning af HSV-1 ICP04,12. Tilsyneladende ICP0 handel mellem forskellige rum under infektion giver ICP0 til at modulere dens interaktioner til forskellige cellulære veje i en rumlig-temporal mode, og derfor koordinere sine flere funktioner til fine tune balance mellem lytisk og latent HSV-1 infektion13. For bedre at forstå ICP0 multifunktionalitet og koordinering af ICP0 funktionelle områder i hele den lytisk infektion, dissekeret vi omhyggeligt det molekylære grundlag af den dynamiske ICP0 translokation12. For at gennemføre de Mekanistiske undersøgelser tidligere rapporteret12, har vi anvendt en immunfluorescent farvnings-metode for at visualisere ICP0 subcellulært lokalisering på forskellige infektion status under Konfokal mikroskop. Vi har også udviklet en kvantitativ protokol for at analysere den nukleare vs cytoplasmatisk distribution af ICP0 ved hjælp af en Konfokal software. Befolkningen i HSV-1-inficerede celler var tabuleres i hele infektion faser og tendenser ICP0 bevægelighed blev analyseret, under forskellige biokemiske behandlinger12. Her beskriver vi de detaljerede protokollen at dokumenter ICP0 omplantning i HSV-1 infektion. Vi foreslår, at denne metode kan vedtages som en generel metode til at studere den nukleare vs cytoplasmatisk translokation for andre virale eller cellulære proteiner, der kan tjene som et alternativ til live imaging når den live imaging teknik er uanvendelig grund problemer såsom mærkning metode, signal intensitet eller protein overflod.\n1. celle såning og virusinfektion\nPå 20-24 timer før i virusinfektion, frø 5 x 104 af menneskelige embryonale lunge (HEL) fibroblastceller eller andre celler undersøges på et 4-godt 11 mm forskudt dias i vækstmediet (Dulbeccos modificerede Eagle Medium (DMEM) suppleret med 10% føtal kvæg serum (FBS)). Inkuber celler ved 37 ° C med 5% kuldioxid (CO2).\nBemærk: Hver godt bør have 70-80% celle confluency på tidspunktet for infektion.\nDen næste dag, fjerne vækstmediet og inficere celler med virus i Medium-199 ved en række 4-10 pfu/celle. Inkuber virus-inficerede celler i 1 timer ved 37 ° C. Holde ryste diasset under inkubationstiden.\nEfter inkubationen 1 h fjerne Medium-199 og supplere med vækstmediet.\nBemærk: Narkotika, der interfererer med forskellige infektion faser kan tilføjes på dette trin eller forud for viral absorption.\nInkuber de virus-inficerede celler ved 37 ° C med 5% CO2 for forskellige længder af infektion periode.\nPå ordentlig infektion tid, hurtigt vaske de inficerede celler med fosfatbufferet saltopløsning (PBS) 3 gange og tilsæt 200 μl af 4% PARAFORMALDEHYD frisklavet i PBS. Inkuber celler med PARAFORMALDEHYD for 8-10 min. ved stuetemperatur til at fastsætte cellerne i hver brønd.\nOpsug PARAFORMALDEHYD og brøndene vaskes med 200 μl af PBS for 3 gange. Helt Aspirér PBS efter 3rd vask.\nTilsæt 100 μL af 0,2% nonionisk overfladeaktivt stof til hver brønd permeabilize celler i 5-10 min.\nOpsug det nonioniske overfladeaktive stof og brøndene vaskes med 200 μl af PBS for 3 gange.\n3. immunfluorescent farvning\nHelt Aspirér PBS og tilføje 200 μl blokerende buffer (1% bovint serumalbumin (BSA) og 5% hest serum i PBS) i hver brønd og Inkuber ved stuetemperatur i 1 time eller ved 4 ° C natten over.\nTilføje eksperimentelt bestemte koncentration af primære antistof (kanin anti-ICP0 polyklonale antistof12) i blokerende buffer, og der inkuberes primære antistof ved stuetemperatur i 2 timer eller ved 4 ° C natten over.\nVask med blokerende buffer 3 gange med 10 min inkubation. Tilføje Alexa 594-konjugeret gede anti-kanin sekundær antistof (1: 400 fortyndet i blokerende buffer) og glassene inkuberes ved stuetemperatur i 1 time. Derefter vaskes dias 3 gange med blokerende buffer på 10 min interval.\nEndelig vaske diaset én gang med PBS til at fjerne resterende BSA og hest serum.\nTilføj en dråbe af antifade montering medium med 4', 6-diamidino-2-phenylindole (DAPI) til mount diaset og forsegle det med coverslip ved hjælp af gennemsigtige neglelak.\n4. Konfokal Imaging\nMed en Konfokal mikroskop, bølgelængden på 590 – 650 nm for Alexa 594 og 410-520 nm for DAPI. Vælg billedformat på 1024 x 1024 og linje gennemsnit af 8 at erhverve billeder i høj opløsning.\nAnalysere hver brønd på 4-godt slide under Konfokal mikroskop. Erhverve repræsentative celle billeder under målet om 100 X, som vist i figur 1 og figur 2.\nTil optælling af stort antal celler, tage billeder af på hinanden følgende felter under målet om 40 X.\nBemærk: Det kræver 5-10 billeder at akkumulere over 200 inficerede celler fra hvert tidspunkt af hver infektion.\nI hvert forsøg, tage billeder med konstant Konfokal parametre for alle prøver skal sammenlignes.\n5. analysere nukleare vs cytoplasmatisk Distribution\nÅbn projektet med Konfokal applikationsprogrammel. Vælg et billede, hvorfra cellerne behøver for at være i tabelform for nukleare vs cytoplasmatisk fordeling af ICP0.\nKlik på fanen "Mængde" fra topmenuen og vælg "sortere ROIs" fra menuen Funktioner.\nTrække en langsgående linje på tværs af cellen skal analyseres ved valg af "Tegne streg" fra øverste menu.\nBemærk: Histogrammet vises viser fluorescens-intensiteten langs linjen for både ICP0 og DAPI. I histogrammet, blå linje repræsenterer DAPI pixels og markerer grænsen af kernen, mens den røde linje repræsenterer ICP0 pixel.\nBaseret på baggrunden farvning, angive en konstant tærskel for ICP0 intensitet til at analysere ICP0 subcellulært distribution i hvert forsøg.\nSom eksemplificeret i figur 2, hvis røde signal i gennemsnit ligger under tærsklen for det nukleare område men er tærskel ud over den blå grænse, kategorisere det røde signal som overvejende ligger i cytoplasmaet.\nHvis den røde signal over tærsklen i hele kernen og ud over grænsen for blå signal, gruppere det røde signal som kernen plus cytoplasmatisk lokalisering.\nHvis det røde signal er tærskel i kernen men gennemsnitligt er lavere end det uden det blå signal, gruppere det røde signal som nukleare lokalisering.\nTabulate mere end 200 inficerede celler fra hver prøve på forskellige infektion tid og plot i søjlediagram til at illustrere ICP0 bevægelse efter tid (figur 3).\nFor at forstå de molekylære grundlag og biologiske funktion af ICP0 menneskehandel under HSV-1 infektion, bruger vi en immunfluorescent mikroskopi metode til at analysere ICP0 subcellulært fordeling på forskellige infektion faser. Figur 1 viser de repræsentative celler med karakteristisk ICP0 lokalisering som infektion skrider frem. For at opgøre nukleare til cytoplasmatisk omplantning af ICP0, vi analyserer ICP0 fordeling i forhold til kernen af kategorisering inficerede celler i tre grupper: nukleare lokalisering, cytoplasmatisk lokalisering og nukleare plus cytoplasmatisk lokalisering ( Figur 2). For at forstå elementer, som kræves til ICP0 handel under infektion, spore vi ICP0 bevægelser i vildtype eller mutant HSV-1 på forskellige infektion faser. Figur 3 viser et eksempel på opgørelsen resultater for subcellulært fordeling af ICP0 for forskellige tidspunkt af infektion.\nFigur 1: dynamisk handel med ICP0 under HSV-1 infektion. HEL celler dyrkes på 4-godt dias var smittet med prototype HSV-1 (stamme F) på 10 pfu/celle. På 1, 5 og 9 h efter infektion (hpi), var celler fast permeabilized, og reageret på kanin anti-ICP0 og mus anti-PML primære antistoffer og derefter reagerede Alexa 594-konjugerede anti-kanin og Alexa 488-cojugated anti-mus sekundære antistoffer for Imaging under 100 X mål. Promyelocyt leukæmi (PML) protein tjener som en markør protein for ND10 nukleare kroppe, der forsvinder på 5 og 9 hpi på grund af PML nedbrydning i infektion. Skalalinjen = 10 µm. venligst klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 2: analyse af ICP0 subcellulært distribution. Venstre panel: med en Konfokal mikroskop, repræsentative celler blev udvidet til at vise den langsgående linje på tværs af den celle, der definerer regionen af interesse (ROI). Højre panel: fluorescens pixel støtteintensiteter i ROI var tal for både ICP0 og DAPI i enkelte celler og illustreret som histogrammer af Konfokal overførelse programmel. En vilkårlig grænse (grøn linje) blev sat til at afspejle den baggrund farvning. Skalalinjen = 10 µm. venligst klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 3: procentdel af subcellulært distribution for wild-type og C-terminale afkortet ICP0. HEL celler blev smittet af rekombinant vira der indeholder wild-type ICP0 (ICP0 WT) eller C-terminale afkortet ICP0 (ICP0 C-trunkering) på 4 pfu/celle. På angivne tidspunkter, blev celler farves og analyseret som beskrevet ovenfor. Over 200 celler var i tabelform for ICP0 placering. Procentdel af celler, der indeholder nukleare, cytoplasmatisk eller nukleare + cytoplasmatisk ICP0 var afbildet med en regneark beregning software. Dette er en eksemplarisk eksperiment for at vise, at du bruger denne metode, har vi identificeret ICP0 C-terminus som et domæne, der er nødvendige for ICP0 nukleare til cytoplasmatisk translokation. Venligst klik her for at se en større version af dette tal.\nDenne protokol er blevet brugt til at studere atomare til cytoplasmatisk omplantning af HSV-1 ICP0. ICP0 gennemgår subcellulært handel under HSV-1 infektion (figur 1). Sandsynligt, ICP0 interagerer med forskellige celle veje til at udføre forskellige opgaver på forskellige steder. Dette gør det muligt for ICP0 at finjustere sin flere funktioner i tovtrækkeri med menneskelig vært13. Men, hvordan ICP0 koordinerer den mangfoldig funktioner i en rumlig-temporale måde er ikke blevet godt undersøgt. Med fluorescerende mikroskopi protokollen beskrevet ovenfor, begyndte vi at analysere det molekylære grundlag af ICP0 nukleare til cytoplasmatisk translokation. Nu har vi identificeret ICP0 C-terminale 35 aminosyrer som et nødvendigt element vigtigt for denne translokation. I mangel af C-terminus er ICP0 tilbageholdende i kernen i hele infektion (figur 3). Vi har også konstateret, at en ICP0 E3 ligase-afhængige nukleare fastholdelse kraft forsinkelser den nukleare-til-cytoplasmatisk omplantning i U2OS celler12. Desuden har vi opdaget at ICP0 C-terminus og udtryk for sent virusproteiner samarbejde om at overvinde den nukleare fastholdelse og lette cytoplasmatisk translokation12. I øjeblikket vi bruger denne protokol til skærmen for de sene virale proteiner involveret i ICP0 nukleare til cytoplasmatisk omplantning.\nProtokollen blev oprindeligt udviklet for at studere det dynamiske handel med ICP0 i HSV-1 infektion. Som vist i figur 1, tidligt i HSV-1 infektion, colocalized ICP0 med ND10, hvor flere centrale komponenter af cellulære begrænsende faktorer og ND10 komponenter såsom PML og Sp1008, er nedbrudt. Efter nedværdigende ND10 vigtigste bestanddele, ICP0 diffunderer hele kernen og sent i infektionen, ICP0 er omplantes til cytoplasma. Fordi ICP0 gennemgår de novo syntesen efter infektion, den oprindelige protein overflod er meget lav og derefter en robust viral syntese vil hurtigt overskygge den bevægelighed for alle enkelte molekyler, som gør det vanskeligt at spore et enkelt molekyle ved hjælp af Live imaging-teknologi. Derfor, vi bevidst valgte ikke at bruge live imaging. I stedet, vi vedtog den ovennævnte protokol for at studere steady state ICP0 lokaliseringen på forskellige infektion punkter, der tjente os godt i sporing af ICP0 tidsmæssige bevægelser i en population af HSV-1-inficerede celler.\nFor et højt signal til baggrund forhold i Konfokal analyse er to kritiske trin bemærkelsesværdige i den våde-bænk del af denne protokol. Først, de 4-godt forskudt dias tillade flere prøver skal håndteres på et enkelt dias. Det sparer meget brugen af dyrebare reagenser som virus og antistoffer. Men fordi afholdt i hver brønd er så lille, resterende buffer ikke helt ryddet under buffer ændringer kan interferere med den efterfølgende reagens. Derfor, i hver buffer switch, en grundig aspiration er nødvendig før du tilføjer en ny buffer. Anden, baseret på vores erfaringer, omfanget af celle crosslinking og membran permeabilitet er vigtigt for klarheden af fluorescens signaler. Vi har sat en empirisk antal 10 min for både PARAFORMALDEHYD og nonionisk overfladeaktivt behandlinger. Vi fandt dengang meget længere eller kortere end 10 min kan falde signal til baggrund forholdet. Som vist i figur 1 og figur 2, samt i en tidligere undersøgelse12, er billeder fås i vores eksperimenter krystalklar. Den fremtrædende blå signal, der klart skitserer den nukleare grænse er afgørende for at subcellulært fordelingen af ICP0. I den beregningsmæssige del af denne protokol er et afgørende skridt til at indstille en konstant grænse til at fjerne baggrunden. En vellykket farvning med højt signal til baggrund forhold er nøglen til en lavere tærskel linje og bedre signal kontrast. At holde en konstant tærskel for alle prøver i det samme eksperiment, dog er grundlaget for den kvantitative dokumentation af ICP0 (figur 2 og figur 3).\nProtokollen kan også tjene som et generelt redskab til at studere subcellulært handel for andre virale eller cellulære proteiner når en egnet live billedbehandling metode mangler. Live imaging teknik holdes celler på optimal fysiologiske miljø til at opretholde celle metaboliske status14,15. En grundlæggende forudsætning for en levende celle imaging er fluorescently etiketten target proteinet, som kan opnås ved at fusionere target proteinet med en fluorescerende tag16, eller til at levere en fluorophore konjugeret molekyle specifikke for target proteinet17 . I begge tilfælde kan problemer stige hvis fusion af fluorescerende tag ændrer destinationsegenskab protein eller fluorophore konjugeret molekyle har svært ved at krydse cellemembranen. Photobleaching, der forårsager celleskader i processen er en yderligere bekymring i live imaging18. Derfor, nye strategier til at overvinde begrænsningen af live imaging fortsat være grænsen for teknologiudvikling. Protokollen beskrev vi her giver tidsmæssige analyse af steady state Konfokal billeder, som kan tjene som en alternativ værktøj, når en ordentlig live billedbehandling metode er ikke tilgængelig. Metoden er nem og pålidelig. Det giver klar påvisning af protein subcellulært lokalisering med minimum baggrund. Brug Konfokal software, er vi købedygtig kvantitativt analysere procentdelen af celler med forskellige distributioner af target proteinet i en celle population og dokumentere bevægelse af target protein på forskellige celle faser.\nVi takker økonomisk støtte fra en NIH tilskud (RO1AI118992) tildeles Haidong Gu. Vi takker mikroskopi, Imaging & flowcytometri ressourcer (MICR) Core facilitet på Wayne State University teknisk support.


Forbindelsen mellem Pravastatin & muskelkramper - Mosolyorszag.com\nPravastatin, som sælges også under navnet Pravachol, er en medicin, der ordineres for at sænke kolesterol. Som med enhver receptpligtig medicin er der bivirkninger og risici forbundet hermed. Selv om sjældne, kan nogle mennesker opleve muskelproblemer som svaghed, smerte eller krampe. Hvis dette sker, skal du konsultere din læge straks at afgøre, om du bør stoppe med at tage medicinen.\nPravastatin er en klasse af lipid-sænkende lægemidler kaldes ofte "statiner." Andre statin narkotika omfatter Crestor eller Lipitor. Prevastatin er en HMG-CoA reduktase (sats-kontrollerende enzym) hæmmer, hvilket betyder, at det effektivt bremser brugen af kolesterol i kroppen. Det forbyder konvertering af HMG-coA til mevalonsyre. Ved at tage det mundtligt, kan du effektivt lavere total kolesterol.\nPravastatin bruges til at sænke kolesterol og medvirke til at reducere din risiko for hjertesygdom. Det kan blive ordineret til dem, der har plaque oprustning i deres arterier, betændelse og en historie af hjerteanfald, Ifølge Stacy Freiss, farmaceut på The medicin Shoppe i Colorado Springs, Colorado. Hun sagde, hun mener at det er effektivt til at reducere kolesterol, men ikke så effektiv som Lipitor eller Crestor. Men for dem der ikke kan tåle andre statin narkotika eller der ikke behøver at sænke deres kolesteroltal som drastisk, pravastatin er en god mulighed.\nBivirkninger fra denne medicin er typisk hovedpine og halsbrand, ifølge Medline Plus sponsoreret af National Institutes of Health. Mere alvorlige bivirkninger omfatter: fever, reduktion i energi, kvalme, appetitløshed, muskelsmerter eller svaghed, nældefeber, kløe, smerter, hæshed, åndedrætsbesvær og meget mere. Muskelkramper er ikke så almindeligt som muskelsmerter eller svaghed, ifølge Freiss.\nEn muskel krampe er når din skelet muscle(s) kontrakter på egen hånd uden din kontrol. Alle de statin narkotika har potentiale til at forårsage muskel symptomer, ifølge Freiss. Pravastatin kan bidrage til en alvorlig medicinsk tilstand som skeletmuskulatur væv er beskadiget, ifølge Cigna. Dette kan i sidste ende føre til nyresvigt. Symptomerne kan være muskelsmerter, svaghed, krampe, feber, influenza-lignende krop ømhed eller unormalt-farvet urin (mørk). Rhabdomyolyse, fordelingen af skeletmuskulatur væv, kan også forekomme.\nStatin narkotika og muskel symptomer\nDer er en sammenhæng mellem statin narkotika og muskelsmerter, ifølge Mayo Clinic. Høje doser af dem kan forårsage statin myopathy. Med denne betingelse, er dine muskler påvirket af smerter og ømhed. Når du stopper med at tage statin stof, skal denne betingelse rydde op i flere uger. På den anden side kan fortsatte brug af statin narkotika forårsage en mere alvorlig tilstand - rhabdomyolyse. Ifølge Freiss er pravastatin den mindst sandsynlige af statin narkotika forårsage muskulære bivirkninger.\n• Hvad er Vertigo?\n• Bedste probiotika til Candida kur\n• Adenovirus symptomer\n• Hvordan at vide, hvis du er allergisk over for Royal Gelée\n• Kegel træningen for mænd\n• Home Retsmidler for Healing nedskæringer


En fredelig søvn | iMed Guru\nEn fredelig søvn\niMed Guru Artikler, Kendskab til sundhed En fredelig søvn, Laminine, Sovende, Søvnapnø 0 Comment\nSøvn er meget vigtig for kroppens sunde funktion. Den optimale længde af søvn afhænger af individuelle forhold, men manglende tilstrækkelig tid til regenerering kan medføre alvorlige helbredsmæssige problemer. At forstå årsagerne til søvnløshed er det første skridt til at løse dette problem. Read more\nEr det muligt at lindre symptomerne på overgangsalderen?\niMed Guru Artikler, Kendskab til sundhed, Naturlige Retsmidler, Sunde vaner Depression, En fredelig søvn, Laminine, Overgangsalderen, Stress, Sund diæt 0 Comment\nIfølge den medicinske definition er overgangsalderen en periode, der begynder 12 måneder efter den sidste menstruationsperiode. De fleste kvinder indtræder i en menopausal periode mellem 40 og 50 år, men det sker også hos kvinder, der er tredive eller tres år gamle. Brug af nogle få nemme måder kan du lette symptomerne på overgangsalderen og forbedre trivsel og livskvalitet. Read more\nHvordan kan jeg forbedre søvnkvaliteten?\niMed Guru Artikler, Kendskab til sundhed, Naturlige Retsmidler, Sunde vaner, Sundhedstips En fredelig søvn, Laminine, Sovende, Søvnapnø 0 Comment\nMillioner af mennesker rundt om i verden lider af søvnløshed. Dette er en af de mest almindelige lidelser, der truer alvorlige sundhedsproblemer. Heldigvis er der enkle og helt gratis måder at hjælpe dig med at falde i søvn, forlænge din søvnvarighed og forbedre din søvnkvalitet. Read more\niMed Guru Sundhedstips Anti-snorkende midler, En fredelig søvn, Snorken, Sovende, Urter 0 Comment\nSnorken synes at være en harmløs lidelse. Vi tror, at vi ikke kan behandle det seriøst. Er snorken virkelig ikke farlig? Vi ved trods alt ikke engang, at vi snorker. Men hvis din partners snorking bryder din søvn, er det en god idé at finde et godt middel. Read more\niMed Guru Sundhedstips Anti-snorkende midler, En fredelig søvn, Snorken, Søvnapnø 0 Comment\nSnorken er en sygdom i hele familien. Selv hvis du ikke snorker, men din partner gør, lider du begge. Hvis din partner snorker, kan du ikke sove om natten på grund af snorkende lyde. Men du er helt sikkert bekymret for din partners sundhed. Read more\nHvordan man sover under en lang tur?\niMed Guru Artikler En fredelig søvn, Hvile, Rejse, Sovende 0 Comment\nI dag går vi uendeligt fra den ene ende af landet til den anden. Nogle gange tager rejser flere timer. På destinationen, efter lang tid i flyet, på toget eller i bilen, ønsker vi at være afslappet og energisk. Hvordan opnås dette? Read more\nHvordan hjælper du dig selv under depression?\nNødder hjælper med at tabe sig\nI hvilke lande kan jeg købe Laminine?\nFakta og myter om hår\nAcne Afgiftning af kroppen Afvænning af kroppen Anti aldring Antioxidanter Bodybuilding Cirkulært system Depression Diabetes Fedme Fordøjelsessystemet Foryngelse Fælles smerte Hjerne Hjerte sygdom Hud Hudpleje Hudsygdomme Hår Hårtab Immunsystem Kolesterol Kost Kostfiber Kronisk stress Kropsskulptur Laminine Muskelvækst Naturlig detox Nervesystem Overvægtig Probiotika Reducere rynker Rynke fjernelse Rynker Samleje Samlinger Sexliv Stress Sund diæt Søvnapnø Tarme Urter Vitaminer Vægttab\nDette websted bruger cookies til at give dig en god brugeroplevelse, samle statistik over brug, dele indhold og levere reklamemeddelelser, der er relevante for dig. Ved at fortsætte med at bruge webstedet accepterer du vores brug af cookies.OK


Afkodningsanalyse af afføring for dysbiose: normen hos nyfødte og voksne - Mad 2021\nAfkodningsanalyse af afføring for dysbiose: normen hos nyfødte og voksne\nAnalysen af afføring for dysbakterier undersøger intestinale mikrobakterier. Dysbiosestudiet anbefales til børn, voksne og endda en nyfødt baby med fordøjelsessygdomme.\nAfkodningsanalyse af afføring for dysbakterier afslører det kvantitative indhold af fordelagtige og patogene mikroorganismer, der befinder sig i menneskets tarm. Så det er værd at finde ud af, hvad en hæmotest viser, hvordan forberedelsen til levering af biomateriale til laboratorieforskning sker korrekt, og hvad dekodningsanalysen kan fortælle.\nIndikationer for test for dysbakterier til voksne og børn\nUndersøgelsen af tarmmikrofloraen sker ved identifikation af følgende tegn på symptomer:\nforstyrret proces med normal afføring (forstoppelse eller akut diarré)\nplager flatulens og smerter i maven\nslimhinde urenheder i afføring\nfæces farvet grønt.\nDe samme symptomer kan tale om tilstedeværelsen af Helix-bakterien i maven, derfor er diagnosen påkrævet under alle omstændigheder.\nHvis for voksne og børn i ungdomsskole alder dysbacteriosis ikke medfører særlig sundhedsskader, så udvikler en hel række patologiske sygdomme med konsekvenser hos en nyfødt.\nAnalysen af afføring for dysbakterier hos børn og voksne gør det muligt at identificere en hel kompleks af kroniske eller skjulte sygdomme i mave-tarmkanalen (mave-tarmkanalen). Den uafhængige proces med at behandle bevægelserne i tarmene er fyldt med konsekvenser. Kun en kompetent afkodning af laboratorieresultater fra en specialist gør det muligt at fastsætte en bestemt diagnose og behandlingsforløb, fordi mikrofloraen er ret sårbar.\nForberedelse til levering af biomateriale til forskning\nPålideligheden af laboratorieresultaterne er i direkte forhold til, hvor godt forberedelsen blev foretaget til indsamling af afføring for analyse:\nResultatet, hvor mange patogener er i tarmene, kan smøre spisens kød.\nKød indeholder hæmoglobin, hvilket vil påvirke det positive resultat af analysen er ikke til fordel for patienten.\nI forberedelsesperioden for indsamling af biologisk materiale anbefales det at spise termisk behandlet mad.\nDenne kendsgerning gælder for frugt, grøntsager, fisk og så videre.\nGrøntsager og frugter af rød farve, uanset hvor meget de koger, vil også vise et falsk forskningsresultat.\nDenne faktor forklares af tilstedeværelsen af jern i røde produkter. Derfor er det nødvendigt at afholde sig fra en kost med røde fødevarer.\nLigegyldigt hvor meget videnskabelig forskning viser, at et afføringsmiddel under afføring ikke påvirker analysen, det er det ikke.\nVed forstoppelse må du ikke tage afføringsmiddel til en vellykket test for dysbiose - dette vil give et falsk positivt resultat. Det samme gælder for brug af rektal suppositorier til typiske formål.\nListen over stoffer, der anbefales at stoppe med at tage mindst 2-3 dage før indsamling af afføring, omfatter antibiotika og probiotika.\nDu skal først rådføre dig med din læge om at stoppe medikamentet, eller hvor meget du skal reducere dosis af lægemidler.\nAnalyse af afføring for dysbiosepræparation:\nFor voksne er forberedelse til den allerede direkte samling af biomateriale simpelt: præ-urination, brusning, opsamling af afføring i en steril beholder.\nHos børn er omstændighederne næsten ens, kun forældrene laver samling af materiale og vælger fragmenter fra forskellige dele af afføring.\nI den nyfødte samles fæcesne fra en ren ble, efter en grundigt udført procedure til rengøring af kønsorganerne.\nUanset hvor mange biomaterialer der indsamles, vil mere end 20 ml ikke blive brugt.\nDekryptere resultaterne af analyse af afføring for dysbiose\nTarmpopulationen har omkring hundrede billioner mikrobakterier. Figuren er skræmmende, men uden dem ville en person ikke kunne føre en fuldverdig livsstil, hvilket ville være fatalt. tabellen viser, hvor mange bakterier tarmene skal indeholde for det normale liv, og hvor mange patogene vira der kan være til stede i det.\nE. coli LACTOSONEGATIVE - opportunistiske bakterier. Deres sats er 10 til 4 grader. At øge denne værdi fører til en ubalance i tarmfloraen. Det er især forstoppelse, halsbrand, hævning i maven, det presser og sprækker. Fremtrædende repræsentanter for disse bakterier er PROTES og KLEBSIELLS.\nved diagnosticering af manglende optegnelser Bacteroides og obligat anaerobe - bakterier er den vigtigste kerne af tarmfloraen, og afføring bare kopiere tilstanden af tarmvæggen, og ikke altid giver et fuldstændigt billede af sygdommen eller mangel på samme;\nGrundlaget for den normale tarmflora omfatter mælkesyrebakterier - bifidobakterier, lactobacilli og propionsyrebakterier med forekomst af bifidobakterier, der spiller en vigtig rolle i at opretholde den optimale sammensætning af biocønose og dens funktioner. Faldet i antallet af bifidobakterier og lactobaciller under normen indikerer forekomsten af problemer i kroppen. I det mindste er dette betændelse på slimhinderne og et fald i immunforsvaret.\nForkortelsen "abs" modsat bakteriens navn betyder, at mikroorganismen ikke blev fundet inden for det normale område og over det, og værdierne under normen (subnormal) blev ikke betragtet som ubetydelige.\nOmkring halvdelen af de typer af eubakterier, der findes i den menneskelige krop, kan være involveret i udviklingen af oral betændelse, dannelsen af purulente processer i pleura og lunger, infektiøs endokarditis, arthritis, infektioner i genitourinært system, bakteriel vaginose, sepsis, hjernebindebetændelser og rektum, postoperative komplikationer.\nI kombination med en anden betinget patogen flora af clostridier kan de forårsage afføring af afføring, diarré, forøget flatulens, som sammen med en rådig afføring lugt (symptomer på forhastet dyspepsi) er et indirekte tegn på det øgede antal og aktiviteten af disse bakterier. Under visse omstændigheder kan de forårsage nekrotisk enteritis, forårsage fødevaretoksikinfektion, ledsaget af vandig diarré, kvalme, magekramper og undertiden feber.\nIndholdshastigheden er ikke mere end 10 5 CFU / g. Dette er en ringere vifte af E. coli, som normalt ikke er en direkte fare. Men denne stav er en "parasit". Det tager plads til fuldverdige E. coli, mens de ikke opfylder de iboende, fulde værdi E. coli nyttige funktioner. Som følge heraf mister kroppen alle de vitaminer, enzymer og andre nyttige stoffer, som den har brug for, som syntetiseres af højkvalitets Escherichia, som i sidste ende kan føre til alvorlige metaboliske forstyrrelser og endda inflammatoriske sygdomme. Tilstedeværelsen af denne bacillus i mængder over den tilladte hastighed er altid et tegn på begyndende dysbiose, og sammen med et fald i det samlede antal E. coli kan det være en indirekte indikator for forekomsten af parasitiske protozoer eller orme i tarmen.\nTarmtarm indeholder normalt et stort antal bakterier, der er aktivt involveret i forarbejdning og yderligere absorption af næringsstoffer.\nAnalysen af afføring for dysbacteriosis udføres for at bestemme indholdet af bakterier i tarmmiljøet. I de fleste tilfælde er det ordineret til børn i nærvær af visse lidelser, der fører til fordøjelsesforstyrrelser, diarré, forstoppelse, flatulens og mavesmerter. Analysen er også tilrådelig i tilfælde af langvarig brug af antibiotika. Forberedelserne af denne gruppe ødelægger ikke kun patogen mikroflora, men også gavnlige bakterier, der lever i tarmen.\nDe vigtigste grupper af tarmbakterier\nTarmbakterierne er opdelt i tre grupper:\nDenne gruppe deltager aktivt i tarmene.\n2. Betingeligt patogen kan omdanne til patogen og føre til udvikling af sygdomme i nærvær af visse tilstande. Disse omfatter:\n3. Patogener, når de trænger ind i tarmene, udføres til alvorlige infektionssygdomme. Repræsentanter for denne gruppe er:\nRegler for indsamling af afføring til analyse\n1. Tre dage før prøveudtagning skal du følge en kost. Fra kosten bør udelukkes produkter, hvilket fører til øgede fermenteringsprocesser i tarmmiljøet:\n2. Også inden for tre dage før analysens afgivelse er det umuligt at anvende medicin:\nolieolie eller ricinusolie.\n3. Vask området af anus og perineum, inden prøven samles.\n4. Kalorier til analyse er taget fra materiale opnået ved spontan afføring, uden brug af hjælpemidler til at fremskynde handlingen.\n5. Prøven opsamles i en fuldstændig steril beholder med et tætsluttende låg. Pas på at holde urinen fra at komme ind i beholderen.\n6. Der skal tages mindst 10 gram afføring (ca. 1 teskefuld) i beholderen.\n7. På omslaget angives navn, fødselsdato, tidspunkt og dato for modtagelse af laboratorieprøven.\nHvordan opbevares prøven inden levering til laboratoriet?\nMateriale til analysen skal forsøge at sende til analyse så hurtigt som muligt - helst i 30-40 minutter. Den maksimale tilladte periode er 2 timer.\nJo mindre tid går, desto mere pålidelige analyser vil være.\nÅrsagen til dette er anaerobiciteten hos de fleste intestinale bakterier. Med andre ord kan de leve i et iltfri miljø og dø, når de kommer i kontakt med det, hvilket naturligt påvirker analyseresultatens pålidelighed.\nStørstedelen af tarmbakterier (ca. 95%) er bifidobakterier. De er involveret i syntesen af vitaminer B, såvel som vitamin K, bidrager til absorptionen af D-vitamin.\nDerudover producerer bifidobakterier stoffer, der ødelægger patogener og styrker immunforsvaret.\nHovedårsagerne til at reducere deres antal er:\n1. Medicinsk indtagelse:\nikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (for eksempel aspirin);\n2. Irrationel mad:\nmed et overskud af protein, fedt eller kulhydrater;\n3. Intestinale infektioner:\n4. Kronisk patologi i fordøjelseskanalen:\n8. Ændring af klimazonen.\nDenne gruppe af bakterier tager fra 4 til 6% af tarmbakteriens masse. De spiller også en vigtig rolle i kroppen:\n1. Vedligehold pH-niveauet\n2. Syntetiser stoffer, der bidrager til ødelæggelsen af patogen mikroflora:\nmælke- og eddikesyre;\n3. De producerer lactase.\nLactobacillus niveauerne kan falde af følgende årsager:\n1. På grund af brugen af visse lægemidler:\n2. Som følge af underernæring, fastende, kunstig fodring.\n3. I nærvær af intestinale infektioner.\n4. Med patologier i mave-tarmkanalen med et kronisk kursus.\n5. På grund af stress.\nDenne gruppe af mikroorganismer er til stede i tarmen siden fødslen og forbliver i det hele livet. Escherichia deltager i følgende processer:\ni syntesen af vitamin K og B-vitaminer;\ni assimilering af sukkerarter;\ni syntesen af antibiotikumlignende stoffer - kolikiner, der ødelægger patogen mikroflora og styrker immuniteten.\nReduktionen i antallet af disse bakterier forekommer på grund af følgende grunde:\nBakterier er aktivt involveret i fordøjelsesprocesserne, og mere specifikt: i forarbejdning og assimilering af fedtstoffer. Det skal bemærkes, at hos normale babyer i op til 6 måneder opdages de ikke i afføring. Bakteroider optræder i tarmmiljøet fra den ottende eller niende måned i livet.\nMængden af bakterier kan stige som følge af det forøgede fedtindhold i kosten.\nReduktion af niveauet af bakterier er en konsekvens af:\nintestinale infektioner (salmonellose, dysenteri, virusinfektioner).\nI den normale tilstand lever disse bakterier i tarmens omgivelser. Deres indtrængning i andre områder og en stigning i antallet af disse mikroorganismer fører til udvikling af inflammatoriske sygdomme.\nPepptostreptokokki udfører følgende funktioner:\ndeltage i forarbejdning og assimilering af mælkeproteiner og kulhydrater\nproducerer brint i tarmmiljøet, der omdannes til hydrogenperoxid og styrer pH-niveauet.\nEn stigning i antallet af peptostreptokokk kan skyldes:\nforbrug af kulhydrater i store mængder;\nTilstedeværelsen af kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen;\nDenne gruppe af bakterier deltager i tre processer:\nforarbejdning og assimilering af kulhydrater\ndannelse af lokal immunitet (i tarmen).\nNormalt bør antallet af disse bakterier ikke være større end antallet af E. coli. I modsat fald kan de provokere udviklingen af en række patologier.\nEn stigning i enterokokker kan skyldes:\nimmunforsvar og andre tilstande, der fører til svækket immunforsvar;\nantibiotikabehandling (med resistens over for enterococcus i forhold til det anvendte antibiotikum);\nreducere antallet af E. coli (Escherichia).\nIkke-patogene arter er:\nStaphylococci tilhører ikke den normale intestinale mikroflora. De trænger ind i det ydre miljø med mad\nIndtastning af mave-tarmkanalen i Staphylococcus aureus fører til udvikling af toksiske infektioner. Dette skyldes normalt dårlig hygiejne (f.eks. Beskidte hænder), mad eller i en medicinsk anlæg.\nDisse bakterier er involveret i behandling af proteiner, hvilket resulterer i indol og skatole. Disse er giftige stoffer, men i små doser stimulerer de intestinal peristaltik og fremskynder evakueringen af fækale masser.\nEn stigning i antallet af clostridier i tarmene fører til syntesen af en større mængde skatol og indol og kan udløse udviklingen af putrefaktive dyspepsier.\nNiveauet af clostridier kan stige som følge af forbruget af store mængder proteinprodukter.\nDet øgede indhold af kandidaten i tarmmiljøet fører til udvikling af fermentationsdyspepsi og forskellige typer candidiasis.\nEn stigning i antallet af kandidater kan være en konsekvens;\nforbrugende fødevarer med højt indhold af kulhydrater;\nat tage antibiotika uden samtidig anvendelse af antifungale midler;\nPankreatitis er en sygdom i bugspytkirtlen, som er udtrykt i betændelse i organet. Sygdommen fører til forstyrrelse af kirtelens funktion, og de enzymer, den producerer, må ikke komme ind i tolvfingertarmen.\nHvorfor anbefales det at tage Trimedat til betændelse i bugspytkirtlen\nFor sygdomme i mave-tarmkanalen såvel som for pankreatitis anvendes Trimedat ofte. Dette lægemiddel er meget effektivt og ret sikkert at bruge, og er derfor populært blandt læger og patienter.\nRegler for at kombinere produkter: observere, tabe sig, blive sunde\nEr rugbrød til pancreatitis muligt?\nUndersøgelse af bugspytkirtlen med CT\nDe Nol Anmeldelser\nSøm efter appendicitis\nMund og pancreatitis\nSådan vælges Almagel ønsket farve


Eksperter: Enhedslisten sælger skindet, før bjørnen er skudt | Folketingsvalg | DR\nEksperter: Enhedslisten sælger skindet, før bjørnen er skudt\nFlere kritiserer nu partiets plan for en finansiering af 10.000 ekstra sæt hænder i daginstitutionerne.\nSkal Enhedslisten lægge stemmer til en ny regering under Mette Frederiksens lederskab, så er det et krav, at der indføres et fast antal pædagoger pr. barn - såkaldte minimumsnormeringer.\nOg det var da også blandt andet minimumsnormeringer, der var på programmet, da Mette Frederiksen inviterede Enhedslisten, SF og de Radikale til forhandlinger i går.\nDet kunne jo have været rigtigt bekvemt, hvis man kunne finansiere velfærdssamfundet ved bare at sikre folk overholdt skattelovgivningen, men så nemt er det desværre ikke.\nPer Nikolaj Bukh, professor i økonomistyring, Aalborg Universitet,\nMen nu sår flere økonomiske eksperter tvivl omkring den måde, Enhedslisten har tænkt sig at finansiere kravet om minimumsnormeringer på, skriver Berlingske.\nIfølge partiets politiske ordfører, Pernille Skipper, skal ansættelsen af 500 ekstra medarbejdere i skattevæsenet, kunne inddrive 4,1 milliarder kroner - nok til at ansætte og uddanne 10.000 ekstra pædagoger og pædagogiske assistenter.\nEt regnestykke med mange ubekendte\nSå enkelt er regnestykket dog ikke, siger Per Nikolaj Bukh, professor i økonomistyring ved Aalborg Universitet, til DR Nyheder.\n- Det kunne jo have været rigtigt bekvemt, hvis man kunne finansiere velfærdssamfundet ved bare at sikre, at folk overholdt skattelovgivningen, men så nemt er det desværre ikke.\nDet ser ud som om, man sælger skindet, før bjørnen er skudt.\nKurt Klaud Klausen, ekspert i offentlig forvaltning, Syddansk Universitet.\nIfølge Per Nikolaj Bukh kan Enhedslisten ikke vide sig sikker på, at de ekstra skattemedarbejdere vil kunne inddrive ligeså mange penge, som det er set ved tidligere lignende projekter.\n- Det er ikke realistisk, at der er det samme provenu at hente. Dels har man jo taget de lavthængende frugter, og dels er det nogle områder, hvor der ikke er det samme omfang af svindel længere.\nKurt Klaudi Klausen, ekspert i offentlig forvaltning ved Syddansk Universitet, er enig:\n- Enhedslistens finansiering afhænger jo af, hvor mange penge, der er at kradse ekstra ind. Så det er i hvert fald, som jeg vurderer det, et skud – og måske endda et vildt skud. Det ser ud som om, man sælger skindet, før bjørnen er skudt, siger han til DR Nyheder.\nHan mener, at det især skyldes to forhold.\n- Dels ved man ikke, hvor effektiv en ny medarbejder er på sigt, og hvor mange penge vedkommende vil kunne inddrive. Og så er der det forhold, at vi ikke ved, hvor mange flere skattekroner der er at komme efter. Så det er et regnestykke med mange ubekendte.\nEnhedslisten står ikke alene med sit krav om minimumsnormeringer i daginstitutionerne. Også SF og de Radikale går til forhandlingerne med krav om et minimum af pædagoger pr. barn, men knap så enige er de tre partier, når det kommer til hvordan det skal finansieres.\nHos de Radikale føler man sig ikke overbevist om at betale de ekstra pædagoger med penge, der endnu ikke er krævet ind.\n- Det mener vi, man skal være forsigtig med. Det er at tage pengene ind på forhånd. Vi synes i hvert fald, det virker usikkert, siger gruppenæstformand Sofie Carsten Nielsen til Berlingske.\nLæs også:Enhedslisten vil have 10.000 flere voksne i landets daginstitutioner\nI stedet vil hun og de Radikale lave flere reformer, der skal få ledige, flygtninge og indvandrere i job, mens partiet samtidig ønsker at åbne op for mere udenlandsk arbejdskraft.\nI SF ønsker man, at minimumsnormeringer finansieres gennem en formueskat på 0,5 procent af nettoformuer over fem millioner kroner. Partiet er dog villige til at lytte til andre finansieringsforslag, lyder det.\nÅben for andre muligheder\nSelvom Pernille Skipper ikke er enig i eksperternes kritik af hendes partis økonomiske plan, er hun villig til at drøfte andre muligheder. Hun understreger dog, at der er et vigtigt 'men':\n- Vi skal ikke ud og stikke vores lange klamme fingre ned i lommerne på folkepensionisterne eller de arbejdsløse en gang til. Det er grundlæggende en betingelse, at en ny regering fører en økonomisk politik, hvor vi mindsker uligheden i samfundet og ikke øger den videre.


MATTIA DESSI - BIO, FAKTA, FAMILIELIV EFTER BRIGITTE NIELSENS MAND - DIVERSE\nMattia Dessi, en italiensk producent, er mest kendt som Brigitte Nielsens mand. Den danske skuespiller og tv-personlighed mødte sin femte mand i Schweiz, hvor han arbejdede som bartender på et hotel. De har været uadskillelige siden da og giftet sig med hinanden i 2006. Mattia arbejder også som model og har gået en rampe i Paris sammen med sin kone. Han har arbejdet i realityshows 'Strange Love' og 'Celebrity Rehab with Dr. Drew' og har produceret tv-showet 'Gitte Talks'. Han var for nylig i nyheden, da Brigitte Nielsen, 54, meddelte, at hun var gravid. Dette ville være hendes femte barn og hendes første med Mattia. Parret lever fortsat lykkeligt og har været vokale om deres kærlighed til hinanden offentligt.\nBrigitte Nielsen mødte Mattia Dessi i 2004, da han blev ansat som bartender på et hotel i Schweiz. De lokale nyhedsberetninger antydede, at de mødte hinanden i byen Lugano. De blev forlovet med hinanden i 2005. Det blev rapporteret, at parret planlagde at gifte sig i Santo Domingo i Den Dominikanske Republik. På dette tidspunkt var Nielsen dog stadig gift med sin fjerde mand, Raoul Meyer, en racerfører. Senere på året blev parret vist i reality-tv-serien 'Strange Love' på VH1. I showet valgte Nielsen Mattia frem for sin daværende rapper-kæreste, Flavor Flav. Senere i 2006 bandt Brigitte og Mattia knuden i en improviseret ceremoni på Malta. Ved ceremonien ved stranden involverede Brigitte iført en lyserød tiara, og parret sprang straks ud i hotelpoolen, efter at de tog deres løfter. Medierne var imidlertid usikre på, om deres forhold ville vare på grund af aldersforskellen på 15 år. Nielsen har dog tilstået, at hun finder Mattia mere moden end hende, og de deler fortsat et stærkt bånd.\nMattias forhold til Nielsen startede sin karriere som model og producent, da han var midt i underholdningsindustrien. Han begyndte at arbejde som model og har arbejdet for mange mærker. Han har arbejdet i realityshowene 'Strange Love' (2005) og 'Celebrity Rehab with Dr. Drew' (2008) og har produceret tv-showet 'Gitte Talks' (201). Parret har aldrig kastet sig væk fra det offentligt at vise deres kærlighed til hinanden; de er konstant blevet set på berømte restauranter og fester, der hygger sig sammen.\nMattia Dessi blev født den 22. oktober 1978 på Sardinien, Italien. Han mødte den berømte skuespillerinde og hans kommende kone, Brigitte Nielsen, den 12. april 2004 på et hotel i Schweiz i Lugano, hvor han blev ansat som bartender. Gnister fløj mellem parret, og de ramte det af. Brigitte var tidligere gift fire gange og har fire sønner: Juliann, Killian, Douglas og Raoul. Hun gifte sig videre med Mattia i juli 2006 ved en strandceremoni på Malta. Ceremonien blev afholdt på det femstjernede Radisson SAS Golden Sands Resort & Spa.\nDet blev for nylig annonceret, at parret forventer deres første barn, da Brigitte annoncerede på Instagram, at hun er gravid. Nielsen har også krediteret sin urtøjelighed overfor Mattia, da hun led af en alkoholafhængighed det meste af sit offentlige liv, selv ved at tjekke en rehabilitering, da hendes familie greb ind. I sin offentlige optræden et år senere på VH1's Celebrity Rehab, nævnte hun, at hun er edru og endda er ophørt med at ryge. Nielsen nævner i sin biografi, "I live, intet er givet dig", at hun blev stærkere gennem Mattias kærlighed. De bor i øjeblikket i Palm Springs, Californien. Hans hobbyer inkluderer klaver og forkæle sig med computerspil. Han har også nævnt, at hans foretrukne skuespillere er Robert Downey Jr. og Jennifer Lawrence.\nBerømte: Familiemedlemmer, italienske mænd\nFødt i: Sardinien\nBerømt som Brigitte Nielsens mand\nFamilie: Ægtefælle / ægtefælle: Brigitte Nielsen (m. 2006)


Mette tabte 21 kilo med Sense: Jeg plejede at undgå kameraer | Ude og Hjemme\nMandag, 12. april 2021 - 16:00 - Af Vibeke C. Larsen. Foto: Birger Storm og privatfoto.\nMette elsker at lave mad og bage, men i dag bager hun sund banankage frem for hvedeboller og kager.\n– Når jeg spiser min banankage, føler jeg også, at jeg får noget lækkert, når resten af familien spiser boller.\nMette vejede omkring 80 kilo og fik medicin for sit forhøjede blodtryk. Efter hun har lagt sin livsstil om til Sense, har hun kunnet droppe medicinen.\n”Åh nej, er det virkelig mig?” tænkte Mette, da hun så sit bryllupsbillede. Hvor de fleste brude bliver glade, når de ser deres bryllupsbilleder, kunne 32-årige Mette fra Nakskov kun fokusere på sine brede overarme og dobbelthager.\nHun var godt klar over, at vægten gennem årene var steget langsomt og støt, men hun havde skubbet det væk. Indtil juni i 2019, hvor bryllupsbillederne ubarmhjertigt afslørede, at 80 kilo var for meget til hendes 164 centimeter.\n– Jeg blev simpelthen så flov og sagde, at det ikke kunne passe, men min mand påstod, at sådan så jeg ud, og det ikke var så slemt, men det syntes jeg. Jeg plejede at undgå kameraerne, fordi jeg blev ked af det, når jeg så billederne, siger Mette Szymula Ottosen.\nFØR: Mette har altid vejet lidt for meget, men skubbede i mange år tanken væk. Da hun så sit bryllupsbillede, kunne hun ikke længere ignorere de ekstra kilo, og det blev begyndelsen til en livsstilsændring.\nVægten steg hurtigt\nSiden barnsben har hun haft lidt for meget på sidebenene, og i teenageårene blev hun også bevidst om det.\n– Jeg blev klar over, at jeg skulle passe på min vægt, men det var svært, for jeg ville gerne gå til bageren og spise kage og drikke kakao som de andre, fortæller Mette, der er mor til to børn på to og seks år.\nUnder hendes første graviditet steg vægten til 100 kilo, men hun tabte 20 igen. Mellem de to graviditeter tabte hun sig 10 kilo på en hård kur.\n– Jeg var rigtig stolt, men jeg tog hurtigt det hele på igen, siger Mette.\nUnder den anden graviditet steg hendes vægt hurtigt, og jordemoderen påpegede, at det hverken var sundt for mor eller barn.\n– Jeg græd og vidste godt, at jeg havde taget på, men jeg blev ked af, at vi hele tiden skulle tale om min vægt. Jeg prøvede at passe på, men tog alligevel knap 20 kilo på, siger Mette.\nHendes mand, Nicolai, er velsignet med en god forbrænding, så hun var alene om at tage på.\n– Livet gik med uddannelse, børn og arbejde, og jeg accepterede bare, at jeg vejede et par kilo ekstra. Når jeg købte tøj, havde jeg svært ved at forholde mig til, at jeg skulle have store størrelser. Tøjet så kæmpestort ud, men passede, når jeg prøvede det, fortæller Mette, der endte i størrelse XL.\nHun spiste egentlig fornuftigt til måltiderne, men mellemmåltiderne var den store synder, for Mette elsker nybagte boller med Nutella, kager og slik, men det gjorde hendes krop ikke.\n– Jeg plejede at sammenligne mig med en alkoholiker eller ryger, for når jeg først var begyndt at spise slik eller søde sager, kunne jeg ikke stoppe igen. Jeg blev sur og irriteret på mig selv bagefter, siger Mette.\nSøgte hjælp på nettet\nHun brød sig ikke om at motionere og blev forpustet, når hun i sit job som sosu-assistent skulle op til borgerne på anden sal.\n– Jeg måtte lige få vejret, før jeg ringede på, for jeg skulle jo være et godt forbillede. Jeg har mange gange prøvet at leve af salat og kylling eller fulgt en kur, men sådan kunne jeg ikke leve ret længe ad gangen, for det kræver stor energi at tabe sig på den måde. Jeg blev nødt til at finde en vej, så jeg kunne holde ved, konstaterer Mette.\nDen vej har hun fundet nu, og den hedder Sense.\nEfter brylluppet søgte Mette efter hjælp til at tabe sig og faldt over Sense på nettet. Da madbillederne så indbydende ud, besluttede hun sig for at følge en 14-dages madplan.\n– Der var græske frikadeller, tortillawraps og guacamole, og jeg tænkte, om det virkelig kunne passe, at jeg kunne spise så lækker mad og samtidig tabe mig, fortæller Mette.\nDet kunne hun, og efter at have fulgt madplanen fra Sense i to uger havde hun tabt omkring 4 kilo.\n– Jeg fik virkelig blod på tanden til at fortsætte. Maden var lækker og nem at gå til, og jeg var ikke sulten undervejs, siger hun.\nI Sense opdeles hver dag i tre måltidskasser, og man bruger sin hånd til at afmåle maden, så man får den rette sammensætning af grønt, fedt, proteiner og kulhydrat i hvert måltid. Ved at følge denne enkelte metode har Mette på halvandet år tabt 21 kilo og er endt på 58,5 kilo.\n– Jeg er meget stolt af mig selv, og jeg behøver ikke at tabe mig mere, men Sense ligger på rygraden, og jeg vil ikke tage på igen, understreger Mette, der i dag kan krybe i størrelse S og XS uden problemer.\nMette brød sig ikke om motion og har tabt sig udelukkende ved kostomlægning, men nu har hun fået mod på løb og powerwalk.\nOverskud til motion\nUdover vægttabet har hun også fået andre gevinster.\n– Mit humør er bedre. Jeg var ikke så træt om aftenen og mere frisk i løbet af dagen. Når jeg får fyldt spisekasserne ordentligt, tænker jeg ikke så meget på slik, siger Mette.\nHendes vægttab har inspireret andre i familien, og hendes storebror og svigerinde er hoppet med på Sense-vognen og har tabt henholdsvis 20 og 25 kilo.\n– Jeg er glad for, at jeg har kunnet inspirere andre, siger Mette.\nSelv tabte hun sig udelukkende ved kostændringen, men nu har hun fået overskud til at motionere. Gåturene med hunden foregår i et højere tempo, og hun har fundet løbeskoene frem.\n– Jeg har været af sted et par gange, og jeg håber, at jeg kan komme op på at løbe fem kilometer et par gange om ugen, fortæller Mette.\nSelv om vægttabet er kommet stille og roligt, har hun stadig ikke helt vænnet sig til sit nye slanke jeg.\n– Jeg ser stadig mig selv, som jeg så ud før, og jeg griner, når folk siger, at jeg er blevet et lille nips, men når jeg kigger på gamle billeder af mig selv, kan jeg godt se forskellen, siger Mette og smiler.\nRundt om Mette\nBor i Nakskov\nGift og mor til to børn på 2 og 6 år\n164 cm høj\nStartvægt: 79,8 kg\nSlutvægt: 58,5 kg\nFind gode opskrifter, som passer til det, du kan lide at spise. Der findes masser af inspiration på nettet og på Facebook.\nHav tålmodighed. I nogle uger står vægten stille, men vægttabet skal nok komme, hvis du følger Sense.\nMan spiser også med øjnene, så andret din mad, så den ser indbydende ud.\nFind erstatbubger for det, du godt kan lidt. Jeg er en brødpige, men i stedet for brød spiser jeg en banankage, som kun indeholder bananer, mørk chokolade, havregryn og æg.\nMed denne uges Ude og Hjemme får du en nem guide til Sense-principperne og 5-dages madplan\nBladet er på gaden den 14. april 2021.


Agita støtter den feministiske revolution i Afrin – AGITA\nKAMPAGNER + GUIDES\nCAMPAIGNS + GUIDES\nApril 24, 2018 August 23, 2018 agitakbhLeave a Comment on Agita støtter den feministiske revolution i Afrin\nAgita støtter den feministiske revolution i Afrin\nRevolutionen i den autonome region Rojava og byen Afrin er en revolution for kvinder. Med rifler i hænderne og livet som indsats kæmper de revolutionære styrker i YPG og YPJ mod tyranni og patriarkat. Udover at stå på frontlinjerne mod ISIS og det fascistiske tyrkiske militær, arbejder de utrætteligt på genopbyggelsen af Rojava og det øvrige Kurdistan. De kæmper for frihed, lighed og kvinders rettigheder. Igennem at udforske andre, mere demokratiske og socialistiske metoder at organisere samfund og dets økonomi på, forsøger YPG og YPJ at skabe et Kurdistan for folket.\nYPG og YPJ kæmper mod ISIS. Ikke bare i bogstavelig forstand, men også ideologisk står derevolutionære styrker i total modsætning til ISIS ønske om et fascistisk præstestyre i Syrien og mellemøsten. Folkets beskyttelseshære, YPG og YPJ, kæmper ikke imod islam men imod patriarkatet. De kvindeundertrykkende elementer, som mange mener findes i islam, er ikke ekslusive for denne religion. De er affødt af patriarkatet, og findes i alle religioner og lande.\nMange ønsker dog ikke, at revolutionen fortsætter. Tyrkiets præsident, Erdogan, gør alt i sin magt for at forhindre det Kurdiske folks selvstændighed. Det seneste år har tyrkiets militær angrebet og dræbt flere medlemmer af de revolutionære styrker. Senest i byen Afrin, hvor YPG og YPJ har svoret at forsvare folk og civile mod alle undertrykkende styrker, hvad enten det er ISIS eller den tyrkiske hær. Men Tyrkiet bomber fortsat infrastruktur som hospitaler og vandværker, samtidigt med vesten passivt læser rapporter om deres brug af napalm, kemiske våben, giftgas og mord på civile.\nAgita står med folkets beskyttelsesstyrker! YPG og YPJ kæmper for lighed, frihed og autonomi! Blodet fra folkets martyrer farver vort flag rødt! Vi opfordrer alle, som ikke kan tage ned og deltage i kampen eller genopbyggelsen, til at gøre alt hvad i kan for at støtte vores kammerater i folkets beskyttelseshære.\nCategories NYHEDER, UDTALELSER\nPrevious 2018: Anarkafeministisk blok til 1. maj-demonstration: Knus Fort Europa\nNext Spark opad – knus Fort Europa!\nBliv medlem // Become a member


Rygte: UCI skubber plan om op- og nedrykning... | Feltet.dk\nRygte: UCI skubber plan om op- og nedrykning til 2023\n09. februar 2019 11:35Foto: Feltet.dk / Lasse Wedege Penning\nUCIs oprindelige plan var, at op- og nedrykning til og fra WorldTouren skulle introduceres i 2020.\nIfølge belgiske WielerFlits' kilder har UCI besluttet at vente til 2023 med at implementere op- og nedrykning i professionel cykling. Planen var ellers, at det dårligst placerede WorldTour-hold fra og med 2020-sæson skulle straffes med degradering til status som pro-kontinentalhold, mens det bedst placerede pro-kontinentalhold ville overtage pladsen på WorldTouren.\nRangeringen af WorldTour-holdene (WorldRanking) ville ske på baggrund af de seneste tre sæsoners resultater. Dette er en af årsagerne til, at UCI har valgt at udskyde formatet til 2023, da der ellers ville komme til at indgå resultater fra sæsoner, hvor holdene endnu ikke kendte til de alvorlige konsekvenser af at slutte sidst. Tiltaget har været undervejs gennem flere år og er blevet stærkt kritiseret af de nuværende WorldTour-hold.\nPotentielt 20 WorldTour-hold\nWielerFlits fortæller desuden, at WorldTouren ikke bliver reduceret fra 18 til 16 hold, som der ellers tidligere har været rygter om, men at den derimod under særlige omstændigheder kan vokse til 19 eller 20 hold afhængigt af, hvem der slutter hvor i WorldRanking. Normalt ville sidstepladsen på WorldTouren og det bedste pro-kontinentalhold bytte plads. Dette vil dog ikke være tilfældet, hvis et hold på første eller andet år af sin treårige WorldTour-licens slutter som nummer 19 eller lavere. Da vil det være fredet fra nedrykning, mens pro-kontinentalholdet nu skal slutte som nummer 18 eller højere i WorldRanking for at være berettiget til oprykning, hvis de ønsker dette. Hvis to pro-kontinentalhold slutter blandt de 18 bedste på WorldRanking-listen med lige mange point, kan de begge blive WorldTour-hold.\nBouhanni undskylder: Riskerer stadig straf »


ny her??og lidt nervøs:: Asmodaeus\nWill on Søn sep 12, 2010 11:42 am\nTid:: der hvor den første time normalt starter\nSted:: fægtnings lokalet\nOmgivelser:: det der altid er\nTøj:: skoleuniformen samt et par brune all stars og et læderarmbånd som det ene håndled\nWill sukkede svagt da han stoppede op foran døren der førte ind til fægtnings lokalet men blev dog ståne og så nervøst på døren*tag dig sammen, du kan godt klar det*tænkte han men sukkede så og så kort rundt de andre elever var ikke komet og det gjorde ham en smule mere tryg så derfor skubbe han døren op og trådte ind i det store rum med vestne som hang på den ene side af vægen og et par kasser med kåre stod på gulvet under vestne ellers var der ikke rigtig andre ting i lokalet,han sukkede svagt før han gik over til vægen hvor kasserne stod og trak forsigtigt en af de mange kåre op og betragte den let, man ku tydligt se at han var alt for tynd da uniformen næsten så for stor ud til ham, han sukke svagt og vendte den forsigtigt i sin hånd han vidste dog et pr ting om fægtning da han havde læst en bog om det og vidste derfor at det krævede en god balance men det havde han nu også samt at han var ret smig og klog så han regnede ikke med at dumpe i dette fag.\nNye navn : Will , han valgte at skifte sit navn da han hade sit gamle han vil ikke engang afsløre sit gamle navn men han syns at Will passede bedre til ham\nVampyr Erfaring : 6205\nSkoleuniformen : den normale sorte uniform som er en lille smule for stor da han er ret så tynd ,\nJoin date : 12/09/10\nGeografisk sted : nattens hus og før itiden England i en stor lejlighed i centrum af London\nRe: ny her??og lidt nervøs:: Asmodaeus\nNatalie on Fre okt 01, 2010 3:18 am\nNatalie så at der kom en ind. Man kunne se at han troede han var alene. Hun havde stået i mørket. Som altid følte hun sig mest hjemme i mørket. Hun var ret god til at snige sig lydløst. Hun sneg sig ind bag ved ham og sagde "hej". Han vendte sig om hurtigt og overrasket. "Slap af det er bare mig" sagde hun roligt. "Okay du ved jo ikke rigtig hvem jeg er" Sagde hun og begyndte at lette den anspændte stemning. "Jeg hedder Nattalie. Hvad hedder du" smilte hun venligt. Man skulle være glad hvis man fik et venligt smil af hende. Hun lavede næsten kun onde blikke og hånlige smil. Hun var meget ligefrem om sin meninger. "Men hvad har du egentlig gang i" spurgte hun og så spørende på ham. Så fik hun igen det hånlige smil på læben som hun plejede. Man kunne se at han var genert og når hun sendte sit hånlige smil kiggede han ned i jorden.


Referater fra betsyrelsesmøder\nForårs koncert og PR på Åby skole 2016\nIngstrup Skolegårdsrock 27. maj 2016\nStore Klaverdag 2017\nStore Klaverdag 2019\na) 2 medlemmer af og blandt kommunalbestyrelsens medlemmer.\nb) 4 medlemmer valgt af og blandt forældrekredsen – herunder skal mindst 2 være forældre til musikelever.\nc) 2 medlemmer valgt af og blandt elevkredsen – herunder skal mindst en være musikelev.\nd) 2 medlemmer valgt af og blandt medarbejderne – heraf mindst 1 blandt musiklærerne.\ne) 1 medlem valgt af og blandt kommunens folkeskoleledere.\na) Bestyrelsen fastlægger principper for kulturskolens virksomhed indenfor de mål og rammer, der er fastsat af kommunalbestyrelsen.\nb) Bestyrelsen indstiller til kommunalbestyrelsen ved ansættelse og afskedigelse af kulturskolens leder.\nc) Bestyrelsen godkender kulturskolens detailbudget indenfor den af kommunalbestyrelsen udmeldte ramme.\nTelefon: 72 57 82 40\n2019 © Jammerbugt Kulturskole. Alle rettigheder forbeholdes.


Sådan arbejder du effektivt hjemmefra | Djøfbladet\nSelv om der måske ikke bliver tale om decideret kontor-luksus, er det vigtigt at få lavet en fast arbejdsplads, lyder et af rådene om, hvordan du lykkes med at arbejde hjemmefra. Foto: Dennis Christiansen\nNår arbejdspladsen rykker hjem i privaten, kan det nemt give udfordringer. Ikke mindst hvis flere i familien skal arbejde på få kvadratmeter – og måske endda også skal passe børn. Her får du en række tips, der kan gøre det lettere at arbejde hjemmefra.\nTitusindvis af Djøf-medlemmer er i øjeblikket nødt til at arbejde hjemmefra. Det er en krævende situation, hvor du som hjemmearbejdende i højere grad er nødt til at være din egen chef, og din arbejdsdag bliver langt mere flydende, selv om du måske deltager i virtuelle møder med din egentlige chef og kollegerne.\nDu risikerer at drysse dagen væk i t-shirt og træningsbukser, uden at du egentlig får udrettet noget særligt arbejdsmæssigt. Det vil de færreste dog nok trives med, så det gælder om at indrette sig, så balancen mellem hjemmearbejdet og arbejdsmæssige resultater føles tilfredsstillende.\nDer er dog generelt rigtig mange fordele ved at arbejde hjemme, især for videnarbejdere, mener erhvervspsykolog Majken Matzau:\n”Man bliver ikke forstyrret på samme måde. Man sparer tid og stress, når man ikke skal ud af døren om morgenen. Det er heller ikke nødvendigt at tage pænt tøj på, og man kan sjoske direkte ind til sin arbejdsplads med morgenhår, efter at man også lige har nået at sætte en vask over.”\nFølg ikke med 24/7\nMajken Matzau ser dog også en række ulemper ved, at arbejdssfæren rykker ind i privatsfæren, da det bliver sværere at slippe arbejdet, når hjernen stadig tumler med arbejdsopgaverne, efter at computeren er lukket ned. Og i øjeblikket bombarderer de mange kommunikationskanaler os så voldsomt, at vores sind risikerer at blive som en indre slagmark.\n”Mit råd er, at du kun skal orientere dig om den nyeste udvikling et par gange om dagen. Kig i stedet på alle de positive ting, der er i livet, og bevar din sunde fornuft,” siger Majken Matzau.\nHun anbefaler, at man tilrettelægger en struktureret arbejdsdag og laver nogle spilleregler i familien. Forældre kan fx tage to timers skift, for det gælder om at organisere sig så godt som muligt, når man arbejder hjemme.\n7 gode råd om hjemmearbejde\nFå struktur på dagen\nEr du typen, der vågner veludhvilet og er klar til at arbejde igennem i de første morgentimer? Eller skal du bruge lang tid på at varme op, så du reelt først kan arbejde effektivt op af dagen? Find ud af, hvordan din dagsrytme passer sammen med at være produktiv – og læg så vidt muligt arbejdet til rette, så du får mest muligt fra hånden og holder et nogenlunde fast skema hver dag, så arbejde og fritid ikke blandes sammen i en pærevælling. Hvis du skal deltage i faste møder med dine kolleger og chef, fx via Skype, må du selvfølgelig lægge dagen til rette efter det.\nSørg for en fast arbejdsplads\nDu skal helst have en fast arbejdsplads, som du kan få et personligt tilhørsforhold til, hvis det på nogen måde kan lade sig gøre. Det bedste er selvfølgelig at kunne sidde i et værelse for sig selv, men hvis din bolig ikke giver mulighed for det – måske fordi I er to eller flere med hjemmearbejde – kan et head-set og måske musik i ørerne være med til at skaffe arbejdsro. Tænk også på, hvordan din arbejdsplads ser ud, hvis du skal deltage i et videomøde via fx Skype, og om der er generende baggrundsstøj.\nHvis du har mulighed for at få en docking-station og måske en stor skærm til computeren, er det også en fordel, som giver dig en bedre arbejdsdag. Foreslå eventuelt også, at du og dine kolleger anvender systemer som fx MS Teams eller Google Docs, så I kan skrive ind i de samme dokumenter og undgå at arbejde i mange forskellige versioner af teksten.\nSkift mentalt til ’arbejds-mode’\nNår du sidder hjemme, og familien – inklusive hund eller kat – er lige omkring dig, kan det være noget af en udfordring at blive klar til at arbejde. Derfor må du lære at skifte mentalt til ’arbejds-mode’. Og her anbefaler eksperterne, at man skifter fra joggingtøj til arbejdstøj i stil med det, man kunne finde på at møde op i på en ’rigtig’ arbejdsplads. Og så er det en god ide at passe fast mødetid og gå-hjem-tid, som om man gik på arbejde på en almindelig arbejdsplads.\nFor at undgå stress og en følelse af at være socialt isoleret er det vigtigt at være i kontakt med dine kolleger – og det rækker ikke at droppe dem en e-mail fra tid til anden. Du er nødt til at finde tid til small talk eller noget andet, der kan erstatte den daglige hyggesludder ved kaffemaskinen. Sæt tid af til en kort samtale og helst på video via Skype eller Zoom, så du kan styrke de sociale relationer. Det holder jeres team mentalt i form, og du kan bedre følge med i, hvad de andre arbejder med.\nHold fysikken i orden\nSørg for at holde dig fysisk i form. Stå op frem for at sidde ned i en time. Eller lav nogle strækøvelser. Gå dig en tur om morgenen eller tag en løbetur. Eller læg en gå- eller løbetur ind i frokostpausen. Når man begynder at arbejde hjemme, er det en risiko, at vægten kryber op ad, da man ikke brænder kalorier af ved at transportere sig frem og tilbage fra arbejdspladsen. Derfor er det ekstra nødvendigt at planlægge motion.\nGør noget ud af frokosten\nDet er en rigtig dårlig idé at spise frokost ved skrivebordet, selv om man arbejder hjemme. Brug hellere frokostpausen på at gå en tur og få lidt motion. Men sørg for at holde god afstand til andre, så du ikke bliver smittet eller smitter dem, du møder på vejen. Efter gåturen vil du føle dig mere kreativ og fokuseret, fordi du er kommet hjemmefra og har fået noget frisk luft.\nKilder: Forbes.com, arbejdsmiljoweb.dk og pcmagazine.com.\nFå gang i den digitale kaffemaskine\nLangt de fleste videnarbejdere, fx inden for djøf-fagene, kan arbejde hjemme fra ved hjælp af pc og telefon. Og hos Dansk Erhverv vurderer fagchef for it og digitalisering, Janus Sandsgaard, at de fleste har masser af teknologi til rådighed, som måske bare ikke er blevet brugt så meget hidtil, selv om det er tilgængeligt på de fleste computere.\nGenerelt handler det om at arbejde bedst muligt sammen ved hjælp af den tilgængelige teknologi, eksempelvis ved at bruge programmer, som gør det muligt, at flere skriver i samme dokument i stedet for at arbejde i mange forskellige versioner af teksten. Det kan fx lade sig gøre med programmer som Microsoft Teams, Microsoft Works eller Google Docs.\n”Vi skal have gang i nogle virtuelle kaffemøder, og vi skal lære at forstyrre i storrumskontoret på en begavet måde – også digitalt. Brug endelig video, for det er vigtigt med levende billeder, så vi kan se, hvordan de andre gestikulerer. Det giver mere nærvær, når man kan se kropssproget,” siger Janus Sandsgaard og fremhæver også, at en gruppechat er god til samtaler i mindre grupper.\nOg det er OK med afslappet tøj – også til møder med eksterne. Påklædningen skal ikke forhindre, at man mødes med kollegerne via video.\n”Jeg ville nok ikke optræde i hjemmetøj til et videomøde med 25 deltagere fra EU-kommissionen, men ellers kan man fint optræde på video i afslappet tøj,” siger Janus Sandsgaard.\nLederen skal tilpasse sin stil\nNår lederen og medarbejderen ikke ses fysisk i hverdagen, gælder der nye spilleregler. Medarbejderen bliver langt mere selvledende, og chefen kan ikke følge nær så godt med i, hvordan medarbejderen trives.\nErhvervspsykolog Majken Matzau mener, at det specielt på distancen er vigtigt, at lederen booker statusmøder a 10-20 minutters varighed med den enkelte medarbejder.\n”Lederen skal hele tiden afstemme forventninger og give feedback, for uklarhed er roden til alt ondt, og det skaber konflikter, misforståelser, stress og dårlige løsninger. En god leder vil lige nu gøre alt for at skabe klarhed,” mener hun.\nIfølge BrancheFællesskabet for Arbejdsmiljø for Velfærd og Offentlig administration (BFA) er det også vigtigt for distancearbejde, at der er en høj grad af tillid mellem ledelsen og medarbejderen. Succesen forudsætter nemlig tillid til, at medarbejderen yder den aftalte arbejdsindsats og ikke misbruger sin frihed.\nGenerelt skal man som leder i forbindelse med hjemmearbejde ændre sin rolle sådan her:\nFra kontrol af tilstedeværelse til bedømmelse af resultater\nFra overvågning til støtte og gode råd\nFra at præmiere lydighed til at stimulere selvstændige initiativer\nFra hierarkisk styring til projektledelse\nEn særlig opgave for lederen er i øvrigt at have øje for cybersikkerhed. I øjeblikket er der ifølge Center for Cybersikkerhed et øget trusselsbillede, hvor kriminelle prøver at udnytte situationen og forsøger at udbrede ransomware og sende phishinglinks og sms’er under dække af corona-situationen.\nKrisen kan inspirere til ny udvikling\nJanus Sandsgaard fra Dansk Erhverv håber, at de nye metoder vil påvirke folks arbejdsvaner fremover, fordi man mange steder kan arbejde smartere.\n”Jeg håber, de nye arbejdsvaner vil sætte sig fast, nu hvor vi kaster os ud i 14 dages eksperimenteren uden et mageligt alternativ, og at det vil gøre os mere effektive og fleksible,” siger han – og henviser også til en instruktionsvideo, han har optaget i sit eget arbejdsværelse og lagt ud på LinkedIn.\nOgså erhvervspsykolog Majken Matzau forventer, at de nye arbejdsvaner i forbindelse med coronasituationen vil sætte sig varige spor.\n”Ja, når først støvet har lagt, så tror jeg helt bestemt, at hjulene begynder at trille rigtig hurtigt. Det kan give nye idéer, nye selvstændige og nye arbejdsmetoder, for ud af en krise kan der også komme meget godt,” mener hun.\nHvordan ser dit hjemmekontor ud? Djøfbladet vil meget gerne se det\n22.03.2020 kl. 12.54\nHvad sker der for jer, DJØF??\n"Fra kontrol af tilstedeværelse til bedømmelse af resultater.\nFra overvågning til støtte og gode råd.\nFra at præmiere lydighed til at stimulere selvstændige initiativer.\nFra hierarkisk styring til projektledelse."\nHvad i himlens navn har dét med Covid-19 at gøre? Det burde være praksis på samtlige danske arbejdspladser - og have været det i årtier!\nNår nu der er kraftig evidens for at vidensarbejdere (dvs. 98 % af DJØFs medlemmer) arbejder mere effektivt alene, så burde vi faktisk se en effektivitetsforbedring. Hvis:\n1) de ikke har børn i hjemmet, som forstyrrer mere end kolleger og chefer,\n2) arbejdsgiveren har planlagt og forberedt distance-arbejde for et større antal simultane medarbejdere, og\n3) medarbejderen har reelt arbejde at lave og ikke til dagligt bare går til møder og laver "busywork" (slå det op, hvis du ikke kender begrebet)\nOg hvis disse tre betingelser ikke er opfyldt for dig, så slap af! Du skal ikke have dårlig samvittighed, for din arbejdsgiver har fejlet i sin beredskabsplan og sin ledelsesstil. Pas på dine nærmeste og nå det, du når.\n20.03.2020 kl. 12.19\nDet er sjovt som ingen tør røre ved dilemmaet omkring forældre. Artiklen nævner lige for en kort bemærkning, at det løser man bare med to-timers skift. Det er hverken en løsning eller en mulighed for alle. For rigtig mange er der kun én forælder hjemme, som skal være skolelærer, pædagog, husmor og medarbejder på samme tid. Situationen her smadrer ikke bare selvtilliden ift. arbejdet, men også familielivet og parforholdet. Men det taler ingen om. Det ville ellers have klædt Djøfbladet, og været en vigtig artikel at skrive, da vi trods alt er en del forældre i DJØF-segmentet.\n20.03.2020 kl. 13.19\nArtiklen handler om at arbejde effektivt hjemme. Ikke så meget, at der er rigtig mange der, pga. corona-virus er nødsaget til at gøre det under ikke-optimale betingelser.\n20.03.2020 kl. 14.38\nDet er rigtig nok. Men i disse tider arbejder rigtig mange hjemmefra, som ikke plejer at gøre det, på grund af Corona. Derfor bør artiklen også forholde sig til det.\n20.03.2020 kl. 12.14\nJeg arbejder for det meste hjemme. Min erfaring er at det hjælper rigtig meget ikke at sidde i sit mest afslappede tøj. Det at man lige tager et bad og klæder sig alment pænt på, smitter positivt af på arbejdsindsatsen. Tænk påklædningen som noget man også ville vise sig i offentligt. Mit hjemmekontor er indrettet i et rum jeg så kan lukke når jeg har “fri”. Min erfaring er at skal man gøre det i en længere periode går det ikke at sidde i sofaen foran fjernsynet. Skal jeg dog alligevel lave noget i aftentimerne, kan jeg godt finde på at arbejde i stuen på en bærbar, selvom hjemmekontoret er få meter væk. Det handler om at man skal tænke over at være i fysisk rum med sine nærmeste på trods af små ekstraopgaver, eller besvarelse af mails. Endvidere har jeg rigtig positiv erfaring med pomodoroteknikken. Især i forbindelse med mere monotone opgaver, skriveopgaver og besvarelse af mails hjælper den teknik mig med at arbejde meget effektivt. Den gør at man ikke lader sig rive med af diverse distraktioner som sociale medier eller andet. Jeg anbefaler at man prøver at google den og lade sig inspirere. I forbindelse med indrettelse af kontoret foretrækker jeg at have skrivebordet ud fra en væg og ikke op af en væg. Det er rart at kunne se “ud i rummet” og sidde med ryggen til en væg så inden kan glo mig over skulderen. Sidder lige ved siden af et vindue så sollyset kan komme ind. Har en lille lampe ved siden af computerskærmen med en Phillips Hue pære i som kan indstilles til at give “energilys” det hjælper lidt når der er gråvejr (bilder jeg mig ind). Har købt en ekstra bred computerskærm som alternativ til Dual screen setup. Min musemåtte er også en opladerplade til min smartphone og bruger håndfrit headset ved opkald (dog med ledning), så er begge hænder også frie til at tage noter på computeren. Mit skrivebord er hæve/sænke og har købt en såkaldt Gamerstol med høj ryg og dermed god støtte. (De tilbyder den samme komfort som mange højryggede kontorstole, men til en markant lavere pris. Ser dog lidt mere “nørdet ud”). Håber nogle af mine input kunne bruges :)\n20.03.2020 kl. 15.10\nVæsentligt bedre input end selve artiklen\n20.03.2020 kl. 10.26\nJeg må ærligt talt sige, at nytteværdien af artiklen er ret begrænset - særligt set i forhold til emnets store aktualitet. Det er superfint at tage emnet op i bredeste forstand. Men så forventer jeg altså et noget mere substantielt indhold.\n20.03.2020 kl. 10.24\nDet er så åbenbart. Det er intet nyt i denne artikel. Nærmest fornærmende ligegyldige råd. Folk KAN tænke selv!!!\n20.03.2020 kl. 08.27\nDet er et emne der fylder hos rigtig mange, så et interessant tema.\nMen ud over at lederen skal klæde sig afslappet, så er anbefalingerne vist ikke kun møntet på denne situation.\nF.eks - Lederen skal skifte fra at præmiere lydighed til at stimulere selvstændige initiativer ??\n20.03.2020 kl. 08.10\nTak for at tage emnet op. Dog kunne jeg godt have ønsket mig noget lidt mere konkret og konstruktivt. Særligt udfordringerne med hjemmeundervisning og børnepasning samtidig med arbejdsdagen, kunne jeg godt have tænkt mig lidt ideer til. Vi er jo desværre ikke alle to forældre, hvilket er det eneste, der nævnes ovenfor. Jeg er alenemor til både et skolebarn, et børnehavebarn og er ansvarlig for GDPR på min arbejdsplads...hvilket er meget hekstisk lige nu. Så jeg skal varetage mindst funktioner på én gang.... foruden opgaven som mor og kantinemedarbejder i frokosten også ;-) Men vi klarer det da og husker også at nyde tiden sammen.\n20.03.2020 kl. 08.13\nMindst tre funktioner...skulle der have stået :-) Det var så lige dokumentation for, at det netop går lidt for stærkt her :-)\n20.03.2020 kl. 12.27\nDu er så sej! Jeg er i samme situation dog som selvstændig, og det er multitasking på højeste niveau. Prøver dig også at få det bedste ud af situationen!\n20.03.2020 kl. 07.56\nDet er tydeligvis skrevet af en uden børn, til folk der ikke har børn. Husk at favne bredt, da vi er mange djøffere som også har (mindre) børn hjemme i disse uger.\n20.03.2020 kl. 08.11\nJa fordi der hjælper det ikke at få skiftet til arbejdstøj. Børnene råber lige højt af den grund. Eller gå i arbejds-mood\n20.03.2020 kl. 16.31\nDet er bare et mareridt at have 3 små børn hjemme, samtidig med at man skal passe et job. Artiklen er efter min mening dybt overfladisk og kan bruges som råd til en (barnløs) studerende, der er i gang med at skrive speciale...


Når du tænker på rosenvand, er det ofte svært at forestille sig andet end den søde ingrediens infunderet i dekadente desserter eller den smukke lette duft i en duft. Men H20, der kommer fra Rosa damascena-planten, har faktisk alvorlige sundhedsmæssige fordele, uanset om den anvendes topisk eller indtages. Tilsyneladende har rosenvand været begunstiget meget i århundreder og går helt tilbage til Cleopatras tid. Det er fyldt med masser af vitaminer, der giver det både antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber.Så der er virkelig ingen grund til ikke at bruge det. (Plus, du kan lave dine egne ved at trænge blomsterblomsterne i destilleret vand i 48 timer eller mere.) Vi har afrundet nogle af rosenvandets største sundhedsmæssige fordele, så rul ned og se alle de måder, det kan hjælpe du.\nDet gør dig rolig\nDuften af rosenvand alene menes ikke kun at reducere blodtrykket, men også mængden af kortisol (eller stresshormoner) i din krop. Når kortisolniveauerne stiger, øges også dit stressniveau. Forskning har vist, at når folk indåndede den essentielle olie gennem aromaterapi, var der et fald i mængden af kortisol i kroppen.\nDet beroliger din hud\nDer er bestemt en grund til, at du ofte spritzes med rosenvand, når du går til et spa-besøg. Ikke kun beroliger det naturligt huden (især for dem med rosacea), men det kan også hjælpe med at bekæmpe acne."Det er antiinflammatorisk, antibakterielt, har antioxidanter, og det hydrerer - fire hovedårsager til, at det er så effektivt og kan bruges af så mange grunde," siger Tabasum Mir, MD, en hudplejelæge, der specialiserer sig i kosmetisk dermatologi og kosmetisk laserkirurgi. Hvad mere er, hjælper rosenvand med at bekæmpe bakterierne på hudens overflade og hjælper med at reducere acne.\nDet giver dig god ånde\nNæste gang du løber tør for dit almindelige mundskyl, kan du give rosenvand en chance. Væsken bekæmper bakterierne i din mund, der er ansvarlig for at give dig dårlig ånde, ligesom det bekæmper bakterierne på din hud.\nDet øger dit humør\nAromaterapi med rosenvand er ikke kun godt til at mindske dine følelser af angst; det kan også give dig et humør boost.Mir siger en spritz af den specielle H20 kan få dig til at føle dig vågen og forynget: "Det er en god pick-up hele dagen."\nDet bekæmper ondt i halsen\nRosenvand indeholder en lang række vitaminer - A, C, E og B - som hjælper med at bekæmpe betændelse.En mulighed er at gurgle med væsken. "Nogle gange hjælper det med at gurgle eller holde rosenvand bag på munden betændt ondt i halsen," siger Denise Baron, en wellnessekspert, der har specialiseret sig i ayurveda og kinesisk medicin. Du kan også drikke rosenvandste for at berolige halsen (vi er delvis del af den lækre økologiske te nedenfor).\nSørg for at læse om hvordan man bruger æteriske olier.\nHvorfor den salviegrønne tendens er bestemt selvberoligende


Jerne kirke er ny Grøn Kirke - GRØN KIRKE\nAf gronkirke | 28. april 2022 | Ingen kommentarer | Grøn Kirke, Nyheder\nJerne kirke er Grøn kirke\nJerne Kirke som ligger i Jerne sogn. Kirken har lavet et udvalg med fokus på i grøn kirke. Udvalget har arbejdet med at blive grøn kirke gennem nogle måneder. Det viser sig at kirken gennem de senere år selv har bevæget sig mod en grønnere bølge og derfor var mange tiltag allerede implementeret.\nJerne kirke fortæller at processen har været meningsfuld og alle er gået ind i det med en god energi. Kirken udfylder 28 punkter på tjeklisten og flere er på vej. Under det seneste møde i Jerne kirkes grønne udvalg, talte de blandt andet om den proces de har været igennem og hvordan de havde oplevet det. En udtalte: ”Det er spændende hvordan vi har fået fokus på at inddrage nærmiljøet i form af børnehaver, vuggestuer mm”. Jerne kirke havde et samarbejde før, men der er kommet yderligere fokus på det. En anden siger: ”Det kan til tider være svært at gøre en opvejning af hvad der kan være mest miljø rigtigt at gøre”. Og slutteligt: ”Processen i udvalget kan give ringe i vandet og man tager også noget af det med hjem i det private, og selvom det er i det små så kan det også rykke”.\nUd over disse udtalelser synes udvalgets kontaktperson at møderne har giver gode diskussioner om hvad der gav mening for Jerne Kirke og hvor man kunne gøre en indsats. De talte også om at det for en stor del handler om at integrere den grønne tanke når det er muligt. Nogle af de videre tiltag kan kræve en ændret mentalitet hos brugerne. F.eks. har der Indtil nu ved socialearrangementer været kander med kaffe og vand på alle borde. Vi har talt om at man med fordel kunne opstille et buffet-bord, så man undgik større spild af kaffe og vand efter disse arrangementer.\nDet er vigtigt for Jerne kirke at få udbredt at det ikke er fordi Jerne Menighedshus er blevet nærige eller man kun må få 1 kop, men at det er som led i at mindske spild og en del af det at Jerne Kirke ønsker at tage ansvar for miljøet og tænke mere grønt.\nLæs mere om Jerne kirke på deres hjemmeside her\nTagget forhandler samarbejde, Grøn Kirke, grønt udvalg\n← Villingerød er Grøn Kirkegård\nAars kirkegård er Grøn Kirkegård →