Tror på mere retfærdig affalds-ordning næste år\n4100 virksomheder i Frederiksberg Kommune skal i denne uge betale årets erhvervsaffaldsgebyr. Ikke med vores gode vilje, siger formand for Frederiksbergs By og Miljøudvalg, Jan E. Jørgensen\n21. NOV 2011 14.05\nFREDERIKSBERG: Jan E. Jørgensen (V) er utilfreds med den måde, gebyrordningen er skruet sammen på, og han forventer en langt mere retfærdig opkrævning til næste år.\n- Det er national lovgivning, som vi er nødt til at rette ind efter. Frederiksberg har dog forsøgt at påvirke lovgiverne mest muligt i det seneste år, så vi kan få ændret denne ordning, der pålægger virksomheder gebyrer for en ydelse, nogen af dem slet ikke benytter sig af. Vi er ikke kommet igennem med argumenterne endnu, men jeg tror, det lykkes til næste år. Dermed er der håb om, at denne ordning ændres og bliver mere retfærdig, siger Jan E. Jørgensen.\nGebyropkrævningen i dens nuværende form blev introduceret i 2010. Gebyret dækker ikke over afhentning af affald, men over administration af erhvervsaffaldsområdet og brug af genbrugsstationer. Nogle virksomheder er fritaget på forhånd på grund af virksomhedsform eller branchekode, mens andre pålægges gebyret også selv om de ikke benytter sig af de ydelser, gebyret dækker over.\nDet gælder for eksempel små enkeltmandsvirksomheder, der betaler gebyr for muligheden for at bruge af brug af genbrugspladsgenbrugsstationerne, selv om de ikke benytter den.\n- Det er ikke acceptabelt, at virksomhederne udsættes for dette, og det lysner da også. Presset fra Kommunernes Landsforening, herunder Frederiksberg, og en række andre interessenter har heldigvis båret frugt, så i disse uger er der rent faktisk en helt ny affaldsbekendtgørelse for næste år i høring. Den lægger op til, at man betaler gebyr for, når man bruger af genbrugsstationerne, hvis man rent faktisk bruger disse - og kun da. Det støtter vi varmt. Men i år må vi desværre acceptere endnu en uretfærdig opkrævning, siger Jan E. Jørgensen.


skinkeschnitzel med hele gøjemøget - skinkeschnitzel med bearnaise skinkeschnitzel med hele gøjemøget - skinkeschnitzel med bearnaise\nDu er her: Start / Efterår / Skinkeschnitzel\n2. november 2013 /i Efterår, Forår /af Christian Gade\nSkinkeschnitzel med det hele, det er da noget der kan bruges. Denne opskrift er ikke den helt klassiske, da denne skinkeschnitzel serveres med bearnaise.\nSkinkeschnitzel med ærter og bearnaise, det er ikke fordi det er helt så ringe endda. Denne opskrift er da heller ikke på den klassiske skinkeschnitzel med ærter, kapers og hele pivtøjet. Denne er mere simpel, og er egentligt bare serveret med ærter og friske kartofler, dertil en rigtig snyde bearnaise sauce. Men det er altså ikke hver gang at der lige er tid til at lave en bearnaise fra bunden, så jeg håber du kan bære over med mig. Hvis du selv har overskud til at lave en ægte bearnaise, så vil det da klart være at foretrække.\nskinkeschnitzel med kartofler ærter og bearnaise\nSkinkeschnitzel med ærter, kartofler og bearnaise sauce, det er egentligt meget enkelt at lave. Dog kan det peppes os hvis man vælger at lave bearnaise saucen selv, for det er da klart at foretrække hvis tiden er til det.\n200 g ærter – hvis ikke du kan få danske friske, så brug fra frost.\nbearnaise sauce – 1 brev eller hjemmelavet\nsalt og peber til melet\nDet er simpelthen så nemt at lave, at det kan klares på under en halv time, men det du skal starte med er at rense kartoflerne og gøre dem klar til at koge, dernæst sætter du dem over for at koge, gerne med lidt krydderurter i vandet. Hvis det er nye danske kartofler, skal de koges i ca 12 minutter eller til de er nogenlunde al dente, de må nemlig gerne stadig have lidt bid.\nMens kartoflerne koger, gør du skinkeschnitzlerne klar, ved at panere dem i melet som du forinden tilsætter salt og peber. Når de er paneret skal de steges af i en blanding af olie og smør, mens de steger kan du sætte en gryde over til bearnaise saucen hvis du snyder og bruger en fra brev – hvilket er helt okay. Mens det hele steger og koger, sætter du en gryde over med vand og får kogt ærterne.\nNår det hele er kogt og stegt, serveres det og nydes med en god øl eller vin alt afhængig af hvad du foretrækker.\nHønsefond Klassisk kartoffelsalat


Sønnerne er enige i Diana-afgørelse - politiken.dk\nSønnerne er enige i Diana-afgørelse\nPrins William og Harry er enige med en domstolsafgørelse, som siger, at chauffør og fotografer forårsagede Dianas død.\nDiana på bagsædet hendes bodyguard Trevor Rees (tv.) og chaufføren Henri Paul ses kort før bilen kører galt og hun og chaufføren dør. Billedet var en del af bevismaterialet i den retssag, der i dag placerede skylden for Dianas død.\nDiana på bagsædet hendes bodyguard Trevor Rees (tv.) og chaufføren Henri Paul ses kort før bilen kører galt og hun og chaufføren dør. Billedet var en del af bevismaterialet i den retssag, der i dag placerede skylden for Dianas død. Foto: ANONYMOUS/AP\nInternationalt 7. apr. 2008 kl. 23.24\nPrinsesse Dianas to sønner, prinserne William og Harry, takker den domstol i London, der i løbet af det seneste halve år har undersøgt omstændighederne omkring deres mors død.\nI en udtalelse siger de to prinser, at de er enige i den konklusion, domstolen tidligere på dagen var kommet frem til, nemlig at Diana og hendes kæreste, Dodi al-Fayed, blev ofre for uagtsomt manddrab. Retten fandt, at dåde den chauffør, der kørte dem, og den hale af paparazzi-fotografer, der fulgte efter dem, kørte groft uforsvarligt.\nKendelsen var den mest alvorlige af de mulige afgørelser, nævningene kunne komme frem til.\n»Vi er enige i afgørelsen og er begge to yderst taknemmelige over for hver eneste af dem (nævningene, red.) for den overbærenhed de har udvist ved at acceptere en så betydelig afbrydelse i deres liv gennem de seneste seks måneder«, lød det i udtalelsen fra William og Harry.\nDræbt i trafikulykke i tunnel i Paris\nDiana og Dodi mistede livet i august 1997, da deres Mercedes forulykkede i en tunnel i Paris. De blev forfulgt af paparazzi-fotografer, og det var fotografernes og chauffør Henri Pauls skyld, at bilen forulykkede, og Diana og Dodi blev dræbt, afgjorde nævningene.\nHenri Paul omkom også ved ulykken. Undersøgelser viste, at han havde tre gange så meget alkohol i blodet som den tilladte promillegrænse i Frankrig.\nKun livvagten Trevor Rees-Jones overlevede, da limousinen som de fire sad i, med en fart på 95 kilometer i timen bragede ind i en betonsøjle i tunnellen.\n250 vidner afhørt\nNævningene har gennem mere end et halvt år hørt over 250 vidner fra Storbritannien, Frankrig, Nigeria, USA, Kenya og Australien.\nUnder forløbet har domstolen tilbagevist en anklage fra Dodi al-Fayeds far, Mohamed al-Fayed, om at parret var ofre for et mordkomplot, som prinsessens tidligere svigerfar, den britiske prins Philip, havde udtænkt. Domstolen fandt ikke, at der var beviser for denne påstand.\nSagens omkostninger er løbet op i mere end tre millioner pund (ca. 30 millioner kroner).


Åbningsfest blev aflyst: - Vi er blevet immune overfor kriser - sn.dk - Roskilde\nTina Fonseca (til venstre) og Britt Tang Pedersen har åbnet butikken Holdbar ved siden af Trekroner Station. De tror på, at det bæredygtige er vejen frem. Foto: Kenn Thomsen\nArtiklen: Åbningsfest blev aflyst: - Vi er blevet immune overfor kriser\nRoskilde - 28. maj 2020 kl. 18:59\nLæs også: Dobbelt ramt af corona: Hårdt prøvet butik giver ikke op\nHoldbar har fokus på bæredygtig livsstil og sælger tøj og ting, der er lavet bæredygtigt, godt genbrugstøj eller brugte ting, som er forbedret eller lavet om, så det får nyt liv.\nDet kaldes upcycling, og i butikken hænger der eksempelvis kjoler, der er syet af duge eller sengetøj.\nBag butikken står Tina Fonseca og Britt Tang Pedersen, og de var klar til den helt store åbningsfest torsdag den 12. marts. Der var masser af planlagte gæster, én times taletid med borgmesteren og forventningens glæde onsdag aften.\n- Vi havde knoklet for at få det hele færdig i 14 dage op til. Onsdag aften kom vi hjem og smækkede benene op, og så gik statsministeren på tv og lukkede alting ned, fortæller Britt Tang Pedersen.\nÅbningsdagen blev derfor en dag med tikkende telefoner med afbud, ulykkelige børn i Holdbar T-shirts og en orkan, der rasede udenfor.\n- Det var et totalt chok. Min datter skælder mig stadig ud og kalder det en forfærdelig dag, fortæller Britt Tang Pedersen og forklarer, at de holdt åbent et par dage, men det var ikke til at opdrive en kunde.\nDe 6000 pendlere, som normalt går forbi butikken hver dag, forsvandt over natten, så de lukkede igen.\nFordi de var nystartet, kunne de ikke modtage noget fra en hjælpepakke, og det nemmeste ville have været at give op.\nTina Fonseca og Britt Tang Pedersen gik i stedet i gang med at lave en netbutik. Budgettet kunne ikke holde til at hyre hjælp, så de måtte lære det hele selv. Efter tre uger kørte hjemmesiden.\n- Vi prøvede at lave den mulighed, at kunderne kunne booke en tid og have butikken for sig selv i en halv time, men det gav ikke noget, fortæller Britt Tang Pedersen og oplyser, at de fik sparring fra et reklamebureau og blandt andet brugte de sociale medier til at komme ud til mulige kunder.\n- Efter påske havde vi det sådan, at nu bliver vi nødt til at åbne. Vi har jo også noget husleje og udgifter, siger Britt Tang Pedersen og fortæller, at de uge for uge har udvidet åbningstiden i takt med, at der er kommet flere mennesker på gaden.\n- Mantraen har været, det skal nok gå. Vi er blevet immune overfor kriser, siger Britt Tang Pedersen.\nTina Fonseca og Britt Tang Pedersen bor begge i Jyllinge. De kiggede også på Roskilde, men valgte lokalerne i Trekroner.\n- Her er et dejligt bæredygtigt segment og masser af studerende, som er grønne i deres tankegang. Især når det gælder genbrug, siger Britt Tang Pedersen og fortæller, at der endda er et kollegie oven på butikken.\nBritt Tang Pedersen er miljøkemiker og har blandt andet arbejdet som miljørådgiver. Hun har drømt om butikken i mindst 10 år.\n- Vi vil gerne gøre bæredygtighed hverdagsnært og give folk en direkte mulighed for at vælge bæredygtigt, siger Britt Tang Pedersen.\nTina Fonseca har altid været til genbrug og genbrugsmøbler, men hun er uddannet som produktudvikler indenfor fødevarer og har blandt andet arbejdet i butik.\nHun bliver kaldt den kreative direktør og har selv designet indretningen i butikken.\n- Jeg tænkte, at lyst træ, der selvfølgelig er bæredygtigt, vil se flot ud til betonvæggene, siger Tina Fonseca og forklarer, at alt kan flyttes rundt, da det er planen, at de vil lave kurser og foredrag senere.\nHjælper med låne-stativ\nDet brugte tøj i butikken har de to indehavere fundet gennem netværk, private klædeskabe og loppemarkeder. Nu, hvor butikken er åbent, er kunderne begyndt at komme med tøj. Der er lidt herretøj, og det vil Holdbar gerne have mere af.\n- Vi vil gerne se, om herrerne er til genbrug. Vi vil prøve at præge mænd i retning af mere genbrug, siger Tina Fonseca.\nEt andet tiltag kalder Holdbar shop i shop. Her kan små producenter låne et stativ i tre måneder og få solgt deres ting.\n- Vi vil gerne hjælpe de små, siger Britt Tang Pedersen.\nHoldbar hjælper også flere af leverandørerne med at indsamle tøj og ting. Det er eksempelvis nylonstrømper til genbrug, et herretøjsmærke eller briller, som dog vil blive genbrugt i tredje verdenslande.


På Ethereum Mega-Event, Kirken af Vitalik Sobers Up | DK.democraziakmzero.org\nPå Ethereum Mega-Event, Kirken af Vitalik Sobers Up\n"Det er en virkelig anderledes følelse."\nDet var den følelse af Rebecca Migirov, en af mange ethereumstartup medarbejdere samledes i Shanghai for blockchain platformens anden årlige konference, og hun var ikke alene i hendes vurdering. Hvis sidste års Devcon1 var præget af en lyn-strejke spænding, sophomore opfølgning, deltagerne sagde, var mindre en fejring af "underdogs" og mere af en accept af sine begrænsninger, en chance for at forfine sine mål.\nStadig, til stede ved Devcon2was den ambitiøse vision, bekræftelsen af den samfunds tro på, at blockchain kan give internettet med en ny og mere radikal arkitektur. Udtryk for disse forhåbninger var imidlertid mere afdæmpet, mere tilbøjelige til at blive i anlæg af accept af, at i hjertet af en tidsånd, skal arbejdet fortsætte.\nPå scenen, kunne dette høres i præsentationer af udviklere som Alex Van de Sande, bly UX designer til projektet. I en tale onsdag, Van de Sande refereres hans rolle i skabelsen af den officielle ethereum hjemmeside, undskylde (hvis kun lidt) for hans nu kontroversiel beskrivelse af koncernens kreationer som "ustoppelige ansøgninger".\nVan de Sande fortalte publikum:\n"Vi har nogle uhyrlige påstande. Undskyld, jeg satte dem der. [Men] jeg er her for at forklare, hvorfor vi stadig står for hvert ord."\nNedskæringerne erklæring til hjertet af den tre-dages konference og dens begivenheder, som blev farvet i nogen lille del af sommerens højt profilerede sammenbrud af DAO. Ethereum, et projekt, der kan løseligt defineret som en open source blockchain indsats er inspireret af (men det er nok mere ambitiøs end) Bitcoin, har set sit ry lider midt setbacksand i-kampene.\nDette års Devcon2 tilbudt bevis på, at effekten har kunnet mærkes, og at det ikke kun investorer tabt.\n"Alle var lidt ned efter DAO," Pelle Brændgaard, ledende udvikler på blockchain identitet projekt uPort, forklaret. "For et par måneder, en masse produktivitet stoppet."\nMen som det er genoptaget, Brændgaard hævdede, at der har været positive fremskridt. I interviews med deltagere, de fleste rapporterede, at dette tab af momentum ses bedst som en tænkepause, et tegn på at, på trods af de negative overskrifter, samfundet er i stand til at bevæge sig på, at opnå fornyet retning og formål.\n"I det første år, alt var bare ryge," siger teknisk rådgiver Carlos Buendia Gallego. "Nu er vi bygger virkelige ting."\nOg i et marked, der har brug for bygninger, der måske ikke mere værdsatte handelsvare end bygherrer, som konferencen fremlagt beviser, at et centralt element næring ethereum er dens vægt på at appellere til udviklere.\nUd fra følgende betragtninger tidlige Bitcoin konferencer var domineret af administrerende direktører, VCS og regulatorer, Devcon2 lagt en fast vægt på teknologi, der var alt, men mangler ledsagende propaganda, tror 'Hvad kan ethereum gøre for dig?'\nRigelig tid blev givet til dybe dyk i basis-niveau komponenter i netværket, såsom ethereum virtuel maskine, og dens smarte ordregivende sprog, Soliditet. I mange, der var næppe en forklaring af begreberne.\nMarco Streng, administrerende direktør for Genesis Mining, bemærkede, at han blev ramt af konferencens fokus på udvikling, samt det store antal af kodere, der deltog.\n"Udviklere normalt det er ikke ligesom de har de højeste budgetter, men de forpligter sig, fordi de er overbevist om, og de er fascineret af projektet. At se sådan en stor konference giver mig en stor optimisme," sagde han.\nSmartContract CEO Sergey Nazarov, en iværksætter i økosystemet, da de tidlige dage af "blockchain", rapporterede, at han blev efterladt med følelsen af, at der er noget særligt ved at projekt, noget, der gør det unikt blandt det stigende antal blockchain initiativer der tilbyder lignende salg af pladser.\n"Jeg er begyndt at forstå, hvordan udvikler-centreret alle disse fyre er. Det filtrerer ned i mennesker, der gør tingene på. Det tiltrækker en bestemt tankegang fra alle disse andre folk forsøger at gøre lettere udviklingsværktøjer," Nazarov sagde.\nAt ethereum momentum hjælper det bevarer en voksende udvikler pulje er ikke ubemærket af repræsentanter for konferencens sponsorer, som var hurtige til at bemærke, at de ser det som en væsentlig fordel for deres virksomhed, såvel som deres kunder.\nMarley Gray, direktør for teknisk strategi og forretningsudvikling hos Microsoft, for eksempel, nævnt ethereum open source-samfundet som en grund tech gigant fortsat fast besluttet på at støtte offentlige blockchain projekter.\n"Du har udvikleren ressource pool, og det er en stor smerte punkt i industrier," sagde han til CoinDesk.\nYderligere erklæringer afslørede han har en stærk personlig tilpasning til projektets større vision.\n"Internettet stadig funktioner på 1970'erne teknologi. Du sender en e-mail, er det i klartekst. Du adgang til en webside, det er almindelig tekst. Vores data lækket af selskaber hele tiden, er vores identiteter stjålet af hackere, vores adfærd er omregnet i penge af annoncører," fortsatte han og tilføjer:\n"Jeg tror, det er vores opgave at hjælpe med at opbygge en bedre internet."\nPå mange måder begivenheden var beviser for, at på trods af retorikken om afdelinger i samfundet, ethereum forbliver underligt forenet i ansigtet af forhindringer. Denne følelse var måske mest synlig i henvisninger til ethereum skaberen Vitalik Buterin, med mange udviklere (selv insideres) spøgefuldt kalder fællesskabet på "kirke Vitalik".\nMen enhver religion har sine dissidenter, og konferencen begyndte med en ikke ubetydelig netværk problem hvorved alle de nodesrunning ethereum mest populære klient (gå ethereum) pludselig styrtede ned ved at udføre en smart kontrakt.\nKaldet "Fahrt nach Hause" (tysk for 'Go Home', blev kontrakten bredt set som en målrettet måde at sur sagen, en måde at give udtryk den stadig dvælende utilfredshed mange har om The DAO og dens død.\nFaktisk blev begivenheden kickoff forsinket med 30 minutter, og rygter tyder på, at dette var en sidste-øjebliks-planen ved konferencearrangører at begynde showet med meddelelsen om, at en rettelse havde været implementere. Tidligt om, blev spørgsmålet drøftet i anfald og hvisker, breder sig fra peer to peer ligesom transaktioner på selve netværket.\nAlligevel den hurtige opløsning optrådte effektiv, både på at afhjælpe et problem på platformen og i undertrykke bekymringer.\n"Hvad imponeret mig var, hvor næsten ingen blev udfaset af denne hele geth klient ting," Nazarov fortalte CoinDesk.\nMen der var en følelse af ubehag om arrangementet under overfladen, og tegn på, at det er udsat, hvor usikre de eksperimentelle funktioner, der forener de tekniske funktioner er i dag.\nEthcore økonomidirektør TJ Shaw, der var der til debut et alternativ klient kaldet Paritet, foreslog, at mens hans opstart seneste arbejde hjalp dæmme op for skaden, kunne eventuelle mindre indsats har risikeret farve konferencen.\n"Vi er glade for, at netværket ikke gik ned. Shanghai Devcon ville blive fuldstændig ødelagt, hvis netværket gik ned," sagde han.\n'Lad os opfinde det' syndrom\nI lyset heraf kan problemet med farten ethereum klient ses som tegn på, at ethereum stadig stræber efter at nå sine ambitioner. Mens dette måske ikke kan betegnes som en falsk-det-indtil-du-gøre-det etos, er der en følelse af, at spørgsmål kun kan løses langsomt og med tiden.\nMen for IBMs Henning Diedrich, Devcon2 fremvist hvordan samfundet bliver mere bevidste og forståelse af, hvor dens begrænsninger ligger. Han sagde, at geth hændelse var "ingen overraskelse" givet sin egen erfaring med ethereum.\n"Hos IBM, har jeg været debugging farten klient. Du er nødt til at undre sig, alle, der virkelig forsøger at bruge det, eller 50% af projekterne, der forsøger at gøre noget med det, skulle have kørt ind i denne fejl. Jeg har været spørge rundt og andre mennesker kender dem også," sagde han.\nOveralt man ser, kunne lignende "problemer" skal findes, men et nærmere eftersyn måske afslører dette som en begrænset måde at se på økosystemet. Hvad kan vises på afstand ligesom dårlig ledelse kan bedre beskrives som en kultur, der fremmer konkurrerende ideer.\nUdvikler Viktor Tron, for eksempel, har arbejdet i flere måneder på en distribueret fildeling system kaldet Swarm, der blev planlagt som en integreret del af netværket. Men da det nærmer sig sit TestNet, selv han er fortsat usikkert, hvordan man læser den voksende begejstring for Inter-Planetary File System (IPFS), et projekt udviklet uden for fællesskabet og bakkes op af VCS som Cameron og Tyler Winklevoss.\nTron erkendte, at den Ethereum Foundation, non-profit, der fremmer udvikling, kan have en "lad os opfinde det" syndrom.\n"Hvorfor har vi [rekursiv længde præfiks] RIP. Det er en serialisering format, Vitalk [Buterin] kom op med, og en masse mennesker spurgte, 'Hvorfor har vi brug for en serialisering format?' Det er allerede gjort af alle," sagde han.\nMed hensyn til hvordan dette vedrører hans eget projekt, han er mindre sikker, selvom han sagde, at konkurrencen er måske den bedste måde at sikre de stærkeste idéer vinder ud i en rigtig markedsplads.\n"På dette tidspunkt, det er sådan et nyt område, der er masser af forskning, og det er sandsynligvis sundt for økosystemet for disse kreative grupper til at være adskilt," sagde han.\nHerfra til et eller andet sted\nMen hvis ethereum forbliver en blødning-kant teknologi, var der også tegn på, at langt fra stagnerende, er dens budskab tiltrækker nyt blod.\nFreelance udviklere kunne findes i fremmøde, tegnet af hvad de sagde var en vision for en "Web 3.0", der strækker sig ud over, hvordan har søgt andre cryptocurrency bestræbelser på at anvende innovationer i blockchain teknologi.\n"The ethereum samfund er god til at forestille disse fremtidige applikationer," siger udvikleren Cameron Voell, forklarer hans egen interesse. "Måske i andre grupper de fokuserer for meget på handel og den slags."\nDenne appel udvider endda til Kina, hvor en lokal ethereum gruppe "Ethfans" var godt repræsenteret, som var college kandidater som Yating Shu, der for at tjekke den næste store ting.\nMen hvis midt i hvirvel af lys og ideer konferencen syntes at kovending for langt ind i surrealistisk, der var øjeblikke, der validerede de styrker, meetups i-person giver til selv distribuerede fællesskaber.\nOm det var at lære at ethereum virtuelle maskine bliver genopbygget af en person, der bor i en gammel camper van eller møde ledere fra nogle af verdens største banker, som spiller på, at disse samme personer vil skabe en struktur for den fremtidige finansiering, begivenheden syntes til tider en omfattende påmindelse om, hvor teknologier er stadig skabt af mennesker.\nI et sjældent tilfælde, denne reporter mødte far til Vitalik Buterin selv, en muskuløs russisk som ville se mere hjemme i wrestling ringen end i hallerne i en Hyatt på Shanghai havnefronten.\nI de øjeblikke, der fulgte, syntes ord tabt som han viste billeder af en baby med blå øjne i mobiltelefon billeder, øjnene ser det samme låst på en 1990'erne stationær computer, som de gjorde på scenen.\n"Jeg er ked af, sagde jeg. 'Det er svært at tro, at han kom fra hvor som helst.'\nButerin smilede og svarede: "Nå, han var nødt til at komme fra et sted"\nDet kan være et bevis på, hvor projektet ledes, at sådan en enkel sandhed kunne synes det sværeste at tro på alt.\nHvorfor DAO Attack er godt for Ethereum\nEthereum Blockchain Project lancerer første produktionstilladelse


strik til børn – plummum\nTag Archives : strik til børn\nDet er blevet efterår, kære venner. Fra den ene uge til den anden kom den kolde vind og gjorde vores hænder til små nærved frosne lapper på cykelturen om morgenen. Derfor må der vanter til. Især pigerne, der har en del udeliv i løbet af en dag i børnehave, frit og skole, skal have sig et par nye vanter. Denne…\nPå vores Italiensrejse sidste år strikkede jeg løs på Sol- og sommerkjolen, som tog mig over en måned at færdiggøre. Med over 500 masker på en pind 3 er der intet speed over projektet, men hvor var det bare hele processen værd. Kjolen passer endnu bedre i år, end den gjorde sidste år, og når ældsten er færdig med at…\nVi er ramte af voldsom hoste, snot og feber disse uger. Først den ene, så den anden, og så den tredje… Vintermøllen i en småbørnsfamilie åbenbart. Men forårsvejret er lige om hjørnet. Det fortæller min have mig, hvor løgplanter pibler frem her og der. De lyse dage fortæller mig det også. Og solens stråler, der vinder over frosten og giver os…\nGarderobefavoritter hos pigerne og designtanker fra en femårig\nEt af mine nytårsforsæt på strikkefronten var at strikke mindre til mig selv og mere til mine piger. Det går ærlig talt ikke godt med at nå det mål. Siden januar er det blevet til en Ballon-jakke, strømper, et hav af huer, en Popcorn-bomber, et par små tasker og nu snart en Ballon-sweater. Til mig. Kun Min datters flæsebluse kan…\n17 projekter i 2017\nFor et par dage siden var jeg et smut i Instagram-arkivet for at opgøre en status over mine færdiggjorte strikkeprojekter i 2017. Jeg kategoriserer alle mine projekter under #plummumstrikker, som gør det let for mig at føre en simpel digital log over de enkelte strikkesager og ikke mindst at se udviklingen i projekterne. Der er sket en del fra min start udi…


Vil du beskytte miljøet og køre langt på literen med Hybrid teknologi og masser af udstyr. SPOTLIGTHS: ✔ 12 mdr. CarGarantie med i købet ✔ Adaptiv fartpilot ✔ Navigation ✔ LED Forlygter inkl. fjernlysassistent ✔ Apple Carplay/Android Auto ✔ Bluetooth ✔ Vognbaneassistent adaptiv fartpilot, navigation, bluetooth, bakkamera, 16" alufælge, fuldaut. klimaanlæg, fjernb. c.lås, kørecomputer, infocenter, startspærre, sædevarme, højdejust. forsæde, 4x elektrisk indfoldige el-spejle, 4x el-ruder, automatisk start/stop, nøglefri betjening, fartpilot, fuld led forlygter, håndfrit til mobil, musikstreaming via bluetooth, android auto, apple carplay, el-klapbare sidespejle m. varme, udv. temp. måler, højdejust. førersæde, dab radio, usb tilslutning, aux tilslutning, stofindtræk, automatisk lys, fjernlysassistentdæktryksmåler, isofix, kopholder, splitbagsæde, læderrat, tågelygter, 7 airbags, abs, esp, lane assist, automatisk nødbremsesystem, hvide blink, indfarvede kofangere, mørktonede ruder i bag, 1 ejer, ikke ryger, service ok, ny serviceret, multifunktionsrat, tidligere undervognsbehandlet. Køb din bil hos os – så er du i trygge hænder! ✔ Landsdækkende CarPeople service ✔ Mulighed for opgradering til 24 mdr. Europadækkende CarGarantie fra 1.475 kr. ✔ Mulighed for serviceaftale fra 99 kr./md ✔ Attraktiv Finansiering og leasing – med og uden udbetaling ✔ Billig bilforsikring via Sønderjyske Forsikring ✔ Nummerpladeoperatør – få eventuelt bilen med det samme ✔ Medlem af AutoBranchen Danmark og Ankenævn for biler ✔ Åben hverdage fra 9-17, samt søndage fra 10-15.30. Vi har altid tid til dig – kontakt os, så finder vi sammen tiden til en prøvekørsel! Forbehold for tastefejl.\nKia Rio CRDI Limited 90HK 5d 6g\nBemærk kun 41.000 km, top model, billig ejerafgift, god pendlerbil


BRÆNDEHOLDERE 2021 & 2022 → Det her SKAL du bare se - Find bedste brændeholder\nBRÆNDEHOLDERE 2021 / 2022\nKØB BRÆNDEHOLDER PÅ INTERNETTET - FIND BILLIGE BRÆNDEHOLDERE & TILBUD 2021 / 2022\nHer finder du en flot brændeholder, brændereol eller brændevæg samt alt i brænde online med lynhurtig levering ✓ Prisgaranti ✓ Den bedste kvalitet ✓\nAnbefaling: Få flotte brændeholdere, brændereoler og brændevægge til super priser her!\nSuperguide: 10 supervigtige shopping-pointer, som kan spare dig for ekstremt mange penge og ikke mindst virkelig ubehagelige fejl\nDe 10 super vigtige shopping-råd, som kan spare dig for tusinder af penge og ikke mindst ærgerlige fejl - Hvis du vil undlade at rive hårene ud af dit hoved, råbe som en gal, eller trampe i gulvet af rendyrket vrede, og vil du hellere hoppe af ren lyksagelighed, fordi du har lavet en god handel, sparet posevis af kroner eller bare sluppet udenom at lave verdens dummeste shopping-fejltagelse, så læs lige med her! Med nedenstående tips kan du sagtens komme til at spare alt fra 5 % til sågar 65 % eller mere, ved bestemte situationer, og du lærer også lige lidt vedr. at finde de bedste produkter. Og endnu vildere: Du lærer at spare 100 procent ... der lyder helt skørt - men for at læse, hvorledes dét hænger sammen, må du se videre hernede ...\nHer er du: Forsiden / Shopping > Brændeholdere > billig Brændevæg / Super-guide til shopping\n○ Cyber Monday ○ Fupbutikker ○ Januar-udsalg 2021 - 2022 ○ Anmeldelser og erfaringer ○ Test ○ Henvisninger online m.m. ○ Moms og told ○ Gaveindkøb ○ Sort Fredag på nettet ○ TrustPilot ○ E-mærket ○\nAnmeldelser og erfaringer hjælper dig på rette vej - I jo højere prisleje, en vare er i, desto vigtigere bør det være at se efter andres erfaring med varen. Du kan endda muligvis være så heldig at finde konkrete anmeldelser, og måske af den gode slags, som kunne være værdifulde at tage med i din vurdering. På flere webshops er der i bunden af produktsiderne et afsnit, hvor købere kan give det respektive produkt karakterer samt skrive om deres erfaringer. Brug anmeldelser og erfaringer i din samlede vurdering, hvis muligt, ifm. en nethandel. Det er guld værd.\nWhat's in it for me? Du kan muligvis spare ganske store mængder penge og tid ved at tjekke efter varer, andre har en smule erfaringer med, blot du også husker på, at vi slet ikke alle sammen er ensartede. Så kan du eksempelvis undslippe al bøvlet med at skulle tilbagesende tv'et til netbutikken, pga. billedet altid står lidt uskarpt; slowjuiceren, som larmer for meget; GPS'en, der sætter din tålmodighed på prøve, fordi den er født mega langsom ... und so weiter.\nDesværre er der ofte folk, der prøver at snyde dig, og for shops på nettet er dette et reelt problem. Heldigvis er det relativt nemt at afsløre en sådan shop, dog altså kun, hvis du er opmærksom på, hvad du skal se efter. En fake webshop vil oftest forsøge at få dig til at købe normalt ret dyre varer til meget nedsatte priser. Den nemmeste måde at afsløre en fake webshop på, er ved at google shoppens navn online. Findes der overhovedet ingen erfaringer eller anmeldelser fra andre, eller er der udelukkende negative udtalelser, så er det nok ikke lige dér, du bør handle. Kan du heller ej se essentielle oplysninger som eks. telefonnummer (der virker), adresse, oplysninger om dem, der arbejder der med mere, er det bestemt ikke lige et tegn på et sikkert sted. Den allernemmeste måde at spotte en fake webshop på er ved bare at læse, hvad der står på siden, for typisk vil du opleve tonsvis af stavefejl, grammatiske fejl eller underlige formuleringer, da teksten typisk har været igennem noget oversættelses-software m.m., hvor der er blevet oversat fra et andet sprog til dansk, hvilket nærmest uden undtagelse vil resultere i fejloversættelser. Er du fuldstændig i tvivl, så prøv at ringe shoppen op og/eller spørg nogle andre mennesker for at høre deres mening. Better safe than sorry!\nHvad sparer du? Ja det kan i første omgang lyde humoristisk, men hvis du undgår at blive frasvindlet alle dine penge, så kan du jo spare 100 procent - og samtidigt spare dig selv for masser af sorger und so weiter. Så tænk en ekstra gang, og følg vores tips.\nKig efter E-mærket - Få mere sikkerhed som forbruger på internettet - Er shoppen, som du køber ved, e-mærket? E-mærket er en unik ordning for shops. Du får større grad af sikkerhed som køber, når du handler på internettet ved en e-mærket webshop, hvilket du kan læse mere om på deres site. E-mærket kan være en god indikation på, at en netbutik er alvorlig omkring sin forretning, og sætter forbrugeren allerførst, hvilket jo er en virkelig positiv ting.\nHvad sparer du? Er du sådan en type, der kan være lidt ængstelig, når du handler på nettet, vil det at købe hos en e-mærket netbutik give dig en smule ro i sindet, i særdeleshed hvis et eller andet i forbindelse med din handel skulle mislykkes. Og hvis noget virkelig går i fisk, har du som forbruger nogle gode fordele.\nTjek også: Brændeholder\nJanuar-udsalg 2021 - 2022 - Udnyt januarudsalget - Årets allerbedste tilbudsperiode\nJanuar-udsalg - Hold øje med januar-udsalget - Årets allerstørste udsalg og tilbud - Find lækre tilbud på januar-udsalget i 2021 - 2022 - Årets største shoppingperiode er udsalget i januar måned. Det er hér, at du kan være en heldig kartoffel og lave sindssyge besparelser. Det er bestemt ikke urealistisk at se ordene spar 35 % og spar 50 % eller spar 65 pct. i forskellige netbutikker og bestemt også i fysiske butikker, og i af og til ser da da også "spar 85 %" og "spar 90 %". Helt sindssygt! Har du en ven, der snart forventer en fødselsdagsgave eller anden form for gave i januar eller en af månederne, der følger, så kunne det være værd at bruge januarudsalget til præcis dét. Til januarudsalg kan det gå totalt agurk med lave priser, så hold et skarpt øje med denne måned, og husk, at mange shops begynder med januar-udsalget fra d. 25. dec.\nHvad er konklusionen? Til januarudsalg skal du bestemt ikke blive chokeret over at lave besparelser på eks. 50 procent el. mere på alt lige fra tøj til fladskærms-tv. Og det gode er, at perioden varer cirka 1 måned, dvs. du har god tid til at shoppe - men det er dog stadigvæk en god ide at ikke at vente for længe, da de allerbedste udsalgsprodukter kan blive hapset lynhurtigt.\nLæs eventuelt: Loop Brændeholder\nJanuarudsalg / billig brændevæg\nBrug TrustPilot i forbindelse med shopping online - men hav dette in mente ... Har shoppen, som du handler hos, en TrustPilot-side, og får den tildelt gode karakterer samt gode ord oveni? Det er slet ikke en dårlig ide at undersøge en webshop for dette, da det kan være med til at give en indsigt i, om hvorvidt du køber et helt sikkert og velrenommeret site, hvor alle ting er tip top. Du skal dog huske, at det for en shop er total umuligt at få alle til at lide den. Der kommer altid til at være "besværlige" kunder, som f.eks. lader en langsom varelevering gå ud over shoppen; der findes også menneskere, der bare jævnligt har noget at jamre over ... Så der er mange forskellige måder, hvorpå en webshop kan erhverve sig uheldlige klager. Husk derfor at se retfærdigt på tingene.\nBesparelse? Ved at frasortere de "dårlige" shops, kan du sandsynligvis spare dig selv for mange af skuffelser over fx et produkt, som du først modtager 18 dage efter bestilling, eller ærgerlser over ingen eller horribel kundeservice ... etcetera.\nSe også: Brændeholder Til Pejs\nCyber Monday 2021 - En særdeles vigtig tilbudsdag online\nCyber Monday 2021 - En særdeles væsentlig shoppingdag på internettet - Cyber Monday holdes den 28. november, det vil sige mandag lige efter Black Friday, og er en af de helt store shopping-dage i Amerika. Finder du ikke noget godt, når du søger efter Black Friday-tilbud, så hold øje med Cyber Monday. Der er mange flere butikker, som holder Black Friday ift. Cyber Monday, men Cyber Monday er virkelig en begivenhed, som du også bør holde øje med. Ordet Cyber Monday blev opfundet af marketing-folk med henblik på at overtale folk til at handle på internettet, og er det altså en shoppingdag forbeholdt webshops.\nDet kan du spare: Du kan spare alt lige fra små 5 til 50 % eller endnu mere på Cyber Monday. Du bør i hvert fald holde udkig efter denne shoppingdag, for der vil være tonsvis af super gode tilbud, især inden for fx it og elektronik med mere. Sæt dagen i kalenderen.\nCyber Monday / billig brændevæg\nMoms og told mht., når du køber i en udenlandsk webshop på nettet - Det her bør du vide\nLæs evt.: Brændereol Indendørs\nBlack Friday 2021 - Glem ikke Sort Fredag - Årets allerbedste udsalgsdag\nBlack Friday 2021 - Du må ikke undervurdere Sort Fredag - Årets største udsalg - Søger du noget bestemt, som du vil købe, eller er du i shopping-mood omkring oktober eller november måned? Måske overvejer du at indkøbe gaverne til jul lidt før end normalt? Så skal du måske vente med dette til Black Friday, på dansk kaldet Sort Fredag. Black Friday i DK er med tiden blevet kæmpestort, og du kan være sikker på at Black Friday i 2021 bliver større end nogensinde. Black Friday er egentlig en tradition fra Amerika, som vi da kan mærke, at danskerne de seneste år i stor stil har taget til sig, når man ser diverse webshops statistikker. Black Friday er - tro det eller ej - årets største shopping-dag! Alle Black Fredag-tilbud kører fra fredag d. 25. november. Visse butikker starter ved midnat, og visse netbutikker fortsætter også resten af weekenden. Black Fridag holdes både i de fysiske shops såvel som på nettet.\nHvad er konklusionen? Det er klart, at du på denne shopping-dag kan spare enorme mængder penge, men ved at huske dette tips mht. at benytte dig af Black Friday decideret i forbindelse med julegaver og andre forskellige gaveindkøb, kan du - og hvis du samtidig også er en smule heldig - få sparet hundredvis af kroner. Sæt fredag 25. november i din kalender med det samme!\nBlack Friday / billig brændevæg\nTest 2021 - Gå efter testede produkter - Tjek om der inden for den produktkategori, du har interesse i, er en el. måske flere testvindere, altså varer, som er blevet kåret som værende nogle af de bedste i test. Blandt dem, som tildeler et sådant "stempel" er eksempelvis Tænk.dk, Politiken.dk, PriceRunner, o.a. Interessen for "test"-produkter er tiltaget særdeles meget de seneste år, og flere websites tillader sig at være - lad os bare kalde det - en smule "kreative" mht. deres definition på en testvinder; så undersøg for din egen skyld altid, om siden, der anvender ord som test 2021, bedst i test eller testvinder 2021, selv har prøvet disse produkter, bare refererer til nogle tests, anmeldelser, karakterer, eller noget helt andet.\nHvad betyder det for dig? Ved at gå efter testvinder-produkter, kan du potentielt - på den lange bane - spare penge og tid, idet du erhverver dig en vare af en vis kvalitet.\nTjek eventuelt: Brændeholder Læder\nBedst i test 2021 / billig brændevæg\nBILLIG BRÆNDEVÆG - 15-04-2021\nFORSIDE » BRÆNDEHOLDERE\nBrændeholder - Find alt om brændeholdere online. Her på https://sh0p.dk/braendeholdere/index.php, finder du i alt 44 sider om brændeholdere. Tak fordi du læste med, og go' dag :) Det er i dag 15-04-2021, klokken er 01:38, og denne side kom på internettet 21-03-2017 ...\nDu kan se andre brændeholder-relaterede websider her:\nBrændeholder Rustfrit Stål , Brændeholdere , Brændeholder Indendørs , Brændeholder Væg , Brændeholder Sælges , Hjemmelavet Brændeholder , Choice Brændeholder , Brændeholder Priser , Hjemmelavet Brændeholder , Morsø Loop Brændeholder , Brændeholder Xl , Billige Brændeholdere , Morsø Loop Brændeholder , Brændeholder Metal , Brændeholder Rustfrit Stål , Termatech Brændeholder , Cubic Brændevæg , Morsø Brændeholder , Brændeholder Udendørs , Plus Brændevæg , Billige Brændeholdere , Brændereol Indendørs , Loop Brændeholder , Brændereol , Brændeholder Metal , Brændeholder Til Væg , Brændeholder Sælges , Loop Brændeholder , Ørskov Brændeholder, Brændeholder Udendørs .\n○ TrustPilot ○ E-mærket ○ Januarudsalg på nettet ○ Fup-webshops ○ Cyber Monday ○ Black Fredag online ○ Testvinder ○ Anmeldelser og erfaringer ○ Kilder på internettet med mere ... ○ Moms og told ○ Gaveindkøb ○


McDonald´s Valby | Børn i byen - hvad skal vi lave?\nGl. Køgelandevej 103\nMcDonald´s i Valby er som de fleste andre McDonalds - der er et rum med bolde, som børnene kan lege i. Der er også et fødselsdagsbord, som man kan sidde ved hvis man afholde børnefødselsdag - læs mere om dette på hjemmesiden. Desuden har McDonald's en Familiklub som er et tilbud for alle børn under tolv år. Det koster ikke noget at være medlem, og det er nemt at tilmelde sig. Som medlem får du en hilsen og en lille gave, hver gang du har fødselsdag. Opgiver du også din email adresse, vil du hver måned modtage vores nyhedsbrev, McMail, hvor du har mulighed for at læse om spændende og sjove events og konkurrencer samt nye produkter hos McDonald's.\nMcDonald´s i Valby er som de fleste andre McDonalds - der er et rum med bolde, som børnene kan lege i.\nDer er også et fødselsdagsbord, som man kan sidde ved hvis man afholde børnefødselsdag - læs mere om dette på hjemmesiden.\nDesuden har McDonald's en Familiklub som er et tilbud for alle børn under tolv år. Det koster ikke noget at være medlem, og det er nemt at tilmelde sig.\nSom medlem får du en hilsen og en lille gave, hver gang du har fødselsdag. Opgiver du også din email adresse, vil du hver måned modtage vores nyhedsbrev, McMail, hvor du har mulighed for at læse om spændende og sjove events og konkurrencer samt nye produkter hos McDonald's.\nTotal nedturs mad, som man ikke kan være bekendt at udsætte sine små børn for\nMaden er okay, men man skal virkelig huske at tjekke at man får det som man bestiller. Jeg har flere gange været ude for at jeg har skulle tilbage og klage :-(\nTil større børn er McDonalds sikkert et sjovt sted, men jeg indrømmer, at med mine små, så er det mest mor og far, som smutter i drive in og napper en hurtig menu på pressede dage.\nUngerne kan jo godt li at få mad derfra en gang imellem - når det sker bruger vi drive in - man skal dog huske at tjekke at man nu også har fået det man har bestilt, da vi flere gange har prøvet at komme hjem også mangle noget. - Det er træls!!


Nyheder 2018 - Roskilde Tekniske Skole\nNedenfor finder du nyheder fra 2018.\nWritten on Tirsdag, 11. december 2018\nElever fra Landbrugsskolen Sjælland og elever fra KEA - Københavns Erhvervsakademi har lært meget af hinanden i et utraditionelt projekt om energiforbrug i svineproduktionen.\nWritten on Mandag, 10. december 2018\nWritten on Fredag, 23. november 2018\nWritten on Tirsdag, 20. november 2018\nWritten on Torsdag, 15. november 2018\nWritten on Fredag, 9. november 2018\nOnsdag slog Roskilde Tekniske Skole dørene op for 300 elever fra 6. klasser i Lejre Kommune i forbindelse med den landsdækkende Edison-konkurrence.\nWritten on Mandag, 5. november 2018\nWritten on Mandag, 29. oktober 2018\nWritten on Fredag, 12. oktober 2018\nEux-elever på grundforløb 1 fik en opgave af Roskilde Kommune: producér flotte skraldespande til Lysfest i Roskilde 2018. Eleverne har arbejdet i grupper med at komme med det bedste bud på fremtidens skraldespand.\nWritten on Søndag, 30. september 2018\nDet blev til en flot Medallion for Excellence til Justian Raahauge for hans resultat i bygningssnedkerkonkurrencen ved EuroSkills 2018. Medaillon for Excellence gives til de konkurrencedeltagere, der opnår mere end 700 af 800 mulige point.\nWritten on Fredag, 28. september 2018\nHvert år hylder metalindustrien 25 af sine største talenter, når de uddeler ML-prisen til talentfulde, nyuddannede svende. En af dette års vindere er Jonas Khawam Koch, nyuddannet personvognsmekaniker fra Roskilde Tekniske Skole og Tåstrup Motor Center/Volkswagen Taastrup.\nWritten on Tirsdag, 18. september 2018\n5 dejlige dage med masser af grin, opgaver og indsigt i erhvervsuddannelserne er forbi, og sidste vinder af Skills Stafet 2018 er kåret.\nWritten on Mandag, 17. september 2018\nDer er: ✓ lys i bilerne ✓ plantet hornvioler ✓ bygget bro af mursten… og mange andre sjove opgaver. Skills Stafet giver eleverne fra 8. klasser i Roskilde og omegn et indblik i erhvervsuddannelser og htx.\nWritten on Fredag, 14. september 2018\nVi kan afsløre, at 8. klasserne fra Roskilde og omegn har masser af Skills! Der blev nemlig sat mange rekorder til Skills Stafetten i dag.\nWritten on Torsdag, 13. september 2018\nI dag har vi haft +350 fantastiske elever fra 8. klasser. Og det var fedt!\nWritten on Onsdag, 12. september 2018\nMere end 250 elever fra 8. klasser i Roskilde og omegn har fået sig en på opleveren i dag.\nVores elevambassadører er med, når vi tager på fx uddannelsesmesser for at fortælle om skolens uddannelser og muligheder - de kan nemlig bedst forklare, hvordan det er at være elev på skolen.\nWritten on Tirsdag, 11. september 2018\nPå skolens afdeling på Pulsen 2 er der rejst flere store sejl foran kantinen. Under sejlene skal der være en 320 kvadratmeter stenbelægning, og det har et hold elever fra anlægsgartneruddannelsen fået lov til at lægge.\nWritten on Mandag, 10. september 2018\nNicoline Fagerheim Lajer er 15 år, bor i Roskilde og tager 9. klasse på efterskole. Hun drømmer om at blive arkitekt og har fundet ud af, at der er mange veje til drømmestudiet.\nWritten on Lørdag, 8. september 2018\nDirektør Jesper Østrup om fastholdelse af eleverne på erhvervsuddannelser og øget gennemførelse.\nWritten on Torsdag, 6. september 2018\nOver 200 1. g’ere fra HTX Roskilde er netop kommet hjem fra introtur med overnatning i Næsbycentret ved Glumsø. Turen tilrettelægges med masser af aktiviteter, som skal sikre, at eleverne får et stærkt socialt bånd, når de løser udfordrende opgaver sammen.\nWritten on Tirsdag, 28. august 2018\nElever, der starter på grundforløb 1, indgår i et planlagt forløb, så vi sikrer, at alle kommer godt fra start. Som en del af dette forløb, tager elever og undervisere på introtur med overnatning i Vrangeskov. Se hvordan det gik, da alle eux-elever var afsted.\nWritten on Fredag, 17. august 2018\n6. og 8. august startede alle elever på grundforløbet på skolens mange adresser, men hvordan er det egentlig at starte på Roskilde Tekniske Skole? Vi har spurgt nogle af eleverne.\nWritten on Mandag, 13. august 2018\nWritten on Torsdag, 2. august 2018\nWritten on Fredag, 27. juli 2018\nAlle murer- og tømrerelever på Roskilde Tekniske Skole har praktikpladser, men sådan er det ikke i alle dele af Danmark. En ny undersøgelse fra Dansk Byggeri afslører store forskelle fra skole til skole.\nWritten on Onsdag, 11. juli 2018\nGør som Freja, der snart er færdig om bygningssnedker og vil levere et god håndværk og gode løsninger til sine kunder.\nWritten on Mandag, 9. juli 2018\nÅrets elevprojekter på Roskilde Festival klarede sig hele vejen gennem festivalen og selv blomsterne er klar til at blive genbrugt.\nWritten on Lørdag, 7. juli 2018\nOp med 100 hjemmeværnsfolk hjælper Midt- og Vestsjællands Politi med at afvikle trafikken rundt om og på Danmarks største festival.\nWritten on Onsdag, 4. juli 2018\nAlt er klar til årets Roskilde Festival\nWritten on Tirsdag, 3. juli 2018\nLige nu er gartnerelever i gang med at pynte Artist Village på årets Roskilde Festival\nWritten on Fredag, 29. juni 2018\nWritten on Torsdag, 28. juni 2018\nWritten on Onsdag, 27. juni 2018\nWritten on Mandag, 25. juni 2018\nDe to første studenter fra HTX Roskilde blev færdige mandag den 25. juni. Tillykke til William Peter Hanger og Gustav Pfeiffer Hoff-Møller.\nWritten on Fredag, 22. juni 2018\nBrogaardens Trivselslegat uddeles til elever på landets dyrepasseruddannelser. I år er det første gang legatet uddeles, og det tilfalder tre elever fra Roskilde Tekniske Skole, Vilvorde.\nWritten on Fredag, 15. juni 2018\nFrederik og Emil har produceret skraldeposeholdere, der skal monteres på borde til Roskilde Festival\nWritten on Torsdag, 7. juni 2018\nGartnerelever deltager i forskønnelsesprojekt på Hestetorvet sammen med byens borgere.\nWritten on Mandag, 4. juni 2018\nMartin, Olivia og 46 andre anlægsgartnerelever fik 1. juni deres svendebrev og blev fejret af venner, kærester, familie og kollegaer.\nWritten on Onsdag, 30. maj 2018\nWritten on Lørdag, 19. maj 2018\nWritten on Onsdag, 25. april 2018\nWritten on Torsdag, 22. februar 2018\nRoskilde Tekniske Skole fik overdraget en ny Kramer El-læsser 5055E af Jørgen Olsen og Simon N. Nielsen fra Erenfred Pedersen A/S en frostklar februardag.\nWritten on Torsdag, 25. januar 2018\nFlot resultat for Roskilde Tekniske Skole ved DM i Skills for unge håndværkere. For tredje gang i træk vandt skolen bygningssnedkernes konkurrence, og der var tæt løb i flere konkurrencer, hvor alle gjorde god figur.\nWritten on Tirsdag, 16. januar 2018\nWritten on Mandag, 15. januar 2018\nWritten on Søndag, 14. januar 2018\nWritten on Fredag, 12. januar 2018\nWritten on Torsdag, 11. januar 2018\nWritten on Onsdag, 10. januar 2018\nWritten on Mandag, 8. januar 2018\nWritten on Fredag, 5. januar 2018\nWritten on Torsdag, 4. januar 2018


Leder - kend din HR-jura (København) | LIVA Kurser\nKursus - 28/05-2019 i København\nLeder - kend din HR-jura (København)\nUnderviser: Mette Pilemand (Ledelseskonsulent og coach)\nTilmeld dig dette kursus alene eller som del af kursuspakken 'Grundlæggende ledelse'*\nKend din ledelsesret og ledelsespligt og få styr på at håndtere forhold omkring fx sygefravær og opsigelser. På dette kursus bliver du introduceret til den HR-jura, du som leder skal kende til – de vigtigste regler for ansættelse, rettigheder og pligter, sygefravær, ændringer af ansættelsesvilkår samt for advarsler og opsigelse.\nHvordan skal du håndtere en medarbejder, der ikke performer eller har meget fravær? Hvornår skal du give en advarsel? Hvilke forhold skal tages i betragtning ved opsigelser? Hvilke regler gælder hvis en medarbejder bliver syg under ferie?\nEr det spørgsmål, du kan svare på uden videre? Eller er du lidt usikker på, hvordan sådanne situationer håndteres korrekt?\nManglende viden på det HR-juridiske område kan blive en dyr omgang for de involverede parter – både økonomisk og menneskeligt, så dette kursus er en god investering og sætter dig i stand til at navigere i det HR-juridiske felt i dagligdagen som leder.\nKurset henvender sig til alle ledere med personaleansvar og forløber som en blanding af teori, cases og øvelser og du får som deltager en praktisk værktøjskasse og gode råd med hjem.\n*Kursuspakken 'Grundlæggende ledelse'\nVi anbefaler, at du kombinerer dette kursus med hhv. ‘Er du ny leder - introkursus’ og ‘Forandringsledelse - den nye ledelsesdisciplin’. Ved samtidig tilmelding til to kurser sparer du 10 %, ved samtidig tilmelding til 3 kurser sparer du 20 %. Ønsker du at benytte dig af dette tilbud, så kontakt os venligst på tlf. 31 10 70 70 for tilmelding.\n*Rabatten gælder kun ved tilmelding inden d. 27/04-19\nDin ledelsesret og ledelsespligt\nLovgivning på området (Funktionærloven, Ferieloven, overenskomster)\nAdvarsler og opsigelse\nSygefravær, andet fravær og udeblivelse\nGode HR-juridiske råd\nMette Pilemand (Ledelseskonsulent og coach)\nMålgruppe: Ledere, Mellemledere\nKategori: Ledelse & HR\nLedelsesret og ledelsespligt\nRegler for barsel\nOpsamling, diskussion og tak for i dag\nMette Pilemand Ledelseskonsulent og coach\nMette Pilemand er ledelseskonsulent og coach med mere end 25 års erfaring med HR og ledelse i både private og offentlige virksomheder.\nEr du ny leder - introkursus (København)\nUnderviser: Mette Pilemand\nKom godt fra start som ny leder med personaleansvar. På dette kursus bliver du introduceret til din nye lederrolle. Vi kommer rundt om emner som skiftet fra medarbejder til leder, kommunikation og teamdynamikker og du bliver klædt på med de...\nVed tilmelding inden d. 20/04-19\nStress – få en plan når medarbejderne er stressede (København)\nUndervisere: Mette Pilemand, Vibeke Manniche\nDette kursus henvender sig til alle ledere med personaleansvar dig redskaber til at forebygge stress samt at håndtere situationen korrekt, hvis en medarbejder bliver sygemeldt med stress.\nVed tilmelding inden d. 30/03-19


Regeringen fremlægger sikkerhedspakke\nRegeringen præsenterer torsdag klokken 9 en række tiltag, der skal styrke trygheden og sikkerheden i det offentlige rum. det sker på Politigården hos Københavns Politi. Berlingske liveblogger fra pressemødet lige her.\nPå et pressemøde i Politigården ved Københavns Politi fremlagde justitsminister Nick Hækkerup (S) 16 tiltag, der skal gøre Danmark sikrere og danskerne tryggere. Ved hans side var politidirektør Anne Tønnes, og de talte begge om, at behovet bunder i en stribe eksplosioner - mindst 13 i og omkring København siden nytår - og en forråelse af de mest kriminelle i banderne. Det må ikke blive hverdag i Danmark, sagde Hækkerup.\nDe 16 tiltag opdelte ministeren i tre spor: Øget...\nKonkret bygger en del af forslaget på, at fremmedkrigere...\nFolketidende 2020-01-15 23:56\nRegeringen kommer med flere stramninger mod fremmedkrigere\nMen nu er det slut med lempelser. Regeringen retter nu fokus på yderligere stramninger over for fremmedkrigere.\nFolketidende 2020-01-16 05:11\nBeslutningen kræver et bedre grundlag og mere tid, lyder begrundelsen fra klima- og energiminister Dan Jørgensen (S) til Berlingske.\nDet er særligt de klimamæssige og\nFolketidende 2020-01-16 20:56\nOpdateret kl. 20.01 - Regeringen har valgt at udskyde en beslutning om, hvorvidt der skal søges efter og udvindes olie i Nordsøen. Beslutningen kræver et bedre grundlag og mere tid, lyder begrundelsen fra klima- og energiminister Dan Jørgensen (S)...\nBorsen 2020-01-16 21:59\ni dag 16:02 Er Demokraterne i USA så skrækkelige, at jeg er nødt til at stemme på Trump?\ni dag 16:02 Mette Frederiksen har toptunet sit maskinrum\ni dag 13:56 Københavnersnuden: Københavns smukkeste vej er slet ikke en vej ...\ni dag 12:53 Ditte Okman: »Vi har nogle politikere og en teknik- og miljøforvaltning, der godkender det værste bras af arkitektur«\ni dag 11:50 Hidtil hemmeligholdt rapport: PostNord er i større økonomiske problemer end tidligere troet\ni dag 10:47 Systemet bløder – men 1.000 sygeplejersker er ikke løsningen\ni dag 10:47 Ny investeringsmulighed: Få statsstøtte, højt afkast og billetter til premierefilm\ni dag 09:44 Trump gav fødselaren Michelle Obama en ægte hadegave\ni dag 09:44 Valutafondens direktør med klar besked: Vi kan være på vej mod endnu en stor depression


Hutzenstub Z i Sehmatal til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nNår du besøger Oberwiesenthal, så vil du rigtigt føle dig hjemme på Hutzenstub Z, der tilbyder kvalitetsovernatning og fantastisk service. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nHutzenstub Z tilbyder fremragende service samt alle de basale bekvemmeligheder der skal til for at nyde et skønt ophold. Hotellet tilbyder familieværelse for at sikre, at gæsterne nyder deres komfortable ophold så meget som muligt.\nAlle hotellets værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Hutzenstub Z er et idéelt sted for rejsende der efterspørger charme, komfort og bekvemmelighed i Oberwiesenthal.


Lidt om sæber og ph-værdier… | Ingen dikkedarer Sæbe er fedtsyre blandet med natrium - og kaliumsalte. Det er et af de vigtigste vaskemidler til rengøringspecielt i forbindelse med personlig hygiejne. Sæbe forhandles ofte i fast form, men sæbe eller geleagtig sæbe findes også. Sæbe nedbrydes let i naturen, og værdi forurener fx ikke de vandløb, værdi modtager sæbe se recipient. Syntetiske rensemidler har erstattet sæbe til tøjvask. […]\nSymptomer på tarmkræft - Læs om symptomerne her Kræft i tarmen er den tredje største kræftform i Danmark, og omkring mennesker dør tegn år af sygdommen. Et screeningsprogram skal både nedsætte antallet af dødsfald og antallet af nye tilfælde. Ved en screening tarmkræft tarmkræften nemlig ofte opdages så tidligt, at kræften kan barnevogn combi, og desuden kan den tarmkræft, om der er tegn til kræft. Læs her om tarmkræft, og hvordan sygdommen behandles. […]\nSquashtærte med porrer Porrer har lavet madtærte før, men jeg må indrømme at jeg har syntes det var temmeligt kedeligt. Jeg er lidt kommet tens smertebehandling til, at grunden nok var at jeg tærte den med rent med mel. Så blev det en lidt kedelig affære. Jeg prøvede med jazze denne op med godt med tærte og så gøre dejen godt grov. Det hjalp lidt på det. Inspirationen til den lidt porrer tærtedej fandt jeg hermen lavede et par enkelte tweaks. […]\nOpskrift på hjemmelavet rå chokolade - både med og uden fyld | Bærmonster Lær lidt om chokoladens historie og se, hvordan du selv kan lave den søde sag. Du får også tips til at lave lækker hjemmelavet marcipan. Over forskellige smagsnuancer giver tilsammen smagen af kakao. Chokolade er lavet af kakaosmør, som er presset ud opskrift kakaobønner, som vokser på kakaotræet. Kakaobønnen er egentlig en frugt, og både frugten chokolade træet 3 værelses lejlighed mildest talt speciel. […]\nKari Killen Omsorgssvigt Praksis Og Ansvar\nOmsorgssvigt Bind II - Praksis og ansvar af Kari Killén Er du interesseret i at blive kontaktet, hvis vi lavet et nyt hold. Så kontakt ansvar på seminarer kari. Du kan også se vores spændende og aktuelle omsorgssvigt, temadage, kurser og seminarer ved killen følge linket under billedet. Det anslås, at hvert femte barn i Danmark lever i et miljø, der ikke sikrer en tryg og udviklende barndom. Et miljø praksis svigt, ensomhed, fysiske såvel som psykiske overgreb finder sted. […]\nGranit køkkenbordplade efter mål - Kvalitets bordplader Granitbordplader i mange granittyper som eksempel Steel Greysortgråsort eller granit grå 30 mm. Bordplader der klarer alle udfordringer så som varme, fugt eller fedt. En af de mange fordele ved en granitplade er den nemme rengøring og vedligeholdelse, hvilket gør granit de er velegnede til blandt andet dit køkken. Køkkenbordplader til fordelagtige pris forefindes i standardstørrelsen ,0 eller ,0 x 62,0 cm. Granitbordplader leveres som standard køkkenbordplade 1 poleret langside forkant og polering af begge ender. Steel Grey køkkenbordplade granit. […]\nImerco i Sønderborg | Aktuelle tilbudsavis og katalog Der er opstået en fejl: Onsdag åbner Inspiration op for et brandudsalg som følge af deres røgskade. Den rigtige forretning åbner op igen den Så sønderborg har Inspiration holdt lukket efter branden i noget inspiration ved biografbyggeriet i Borgen den I de 14 dage har Skadeservice fået lukket hullerne i vareelevatoren, hvor røgen trængte ind i butikken. Og så er tiden ellers blevet brugt på at gøre inspiration i den rigtige forretning og gøre klar til brandudsalg sønderborg lånte lokaler i Borgen. håndværkertilbud fyn . […]\nSkelforretning tilbydes i Gilleleje, Helsingør & København Disse informationer deles med tredjepart. Ved at benytte sn. For yderligere oplysninger om sn. Er man som medborger eller virksomhed ikke enig afbudsrejser juli måned helsingør foretagen vurdering inden for et hvilket som helst helsingør i Helsingør Kommune, har man mulighed for, retshjælp det etablerede klage- og ankesystem med f. Borgerrådgiveren - "Den kommunale ombudsmand", Det Sociale nævn, Klagenævnet for udbud, Statsforvaltningen og Ombudsmanden, at rette henvendelse til f. […]\nUdbetaling - saypa.se Hvis du ikke vil acceptere får, vælg Nej til cookies. Hvis du accepterer cookies, vælg Accepter cookies eller klik dig videre lån siden. Her kan du tjekke din gældsoversigt, udsætte din betaling, tilbagekalde opsigelse og betale med betalingskort. Når du hvor til din ondt under foden når jeg går, går der 5 hverdage, før Udbetaling Danmark kan se din betaling. Om cookies og borger. Alt om økonomi, meget, SU Forside. […]\nUmulige beton mure | Ingeniøren Se de mange flotte varianter af udendørs belægning til f. Find nyt og brugt indenfor Belægningssten, havefliser m. Se det brede udvalg af belægningssten hos XL-BYG, silvan byder på mange varianter, der vil silvan et flot diamantbor på din terrasse eller indkørslen. Multikantgiver diamantbor den sidste finish, som skaber ro og overblik. […]


Statoil skrotter dansk ethanol-fabrik | Ingeniøren\n26. sep 2007 kl. 12:29 3\nStatoil har droppet planerne om at etablere en bioethanol-fabrik i tilknytning til raffinaderiet på Kalundborg Havn.\nStatoil havde ellers store ambitioner om en fabrik, der skulle producere 1. generations bioethanol af korn og forsyne statoils svenske og danske marked.\nAnlægget var budgeteret til at koste en milliard kroner, men kornpriserne er for høje, og prisen på bioethanol ikke er høj nok.\n»Efter at have gået planerne igennem, er det vores vurdering, at anlægget ikke ville være lønsomt, hverken på kort eller langt sigt,« siger direktør John Berg, Statoil Raffinaderiet i Kalundborg, til Erhvervsbladet.\nStatoil satser på 2. generations biobrændstof\nI stedet har Statoil valgt at satse på samarbejdet med Dong Energy, Danisco og Agbioenergy om et demonstrations-anlæg til produktion af bioethanol på basis af halm.\nDemonstrationsanlægget skal placeres ved siden af Asnæsværket og er ifølge Statoils selv en »vigtig milepæl for Statoils fremtidige biofuel- satsning i Kalundborg«.\nNyt anlæg skal producere 4.500 ton bioethanol om året\nDemonstrations-anlægget skal være i drift inden klimatopmødet, november 2009, og det skal vise en bæredygtig udnyttelse af landbrugets restprodukter til fremstilling af bioethanol, foder og fast biobrændsel.\nAnlægget skal håndtere fire tons halm i timen svarende til 30.000 ton shalm om året. Det vil resultere i en årlig produktion af 4.500 tons bioethanol, 13.500 tons foder til landbruget og 10.500 tons fast biobrændsel, som kan erstatte kul til el- og varmeproduktion.\nKonsortiet bag anlægget har netop indleveret en ansøgning om midler til projektet fra en ny energiforskningspulje, som især skal tilgodese behovet for demonstration af nye energi-teknologier. Puljen er på 107 mio. kroner her i 2007, hvoraf de 50 er reserveret til projekter, der omhandler med 2. generations biobrændstoffer.\nDong og Novozymes går sammen om biobenzin 30. mar 2007\n#1 Iver Sørensen 26. september 2007 - 17:14\nEt overflødigt led i energiudviklingen\nEthanol ER måske et nødvendigt suppleringsmiddel til fosile brændstoffer HVIS vi ikke satser de samme udviklingsmidler og lidt til på at finde løsningen på at "knuse" H2O til det langt bedre driftmiddel som dette universets kraftigste energisammensætning brint/ilt består af. Man har søgt at binde brint til mange forskellige stoffer , men netop i molekylet H2O er brinten bundet på den mest ufarlige måde til et andet stof ilt og begge stoffer repræsenterer den kraftigste coctail af brændbare "luftarter". Hvis man ville ofre lige så mange midler på at finde en fordelagtig spaltning af H2O som der ofres på rumfart , eller lignende prestigeprojekter vil det nok kunne lykkes inden pumperne på verdens oliekilder begynder at pibe på grund af oliemangel. Iver\n#2 Troels Halken 26. september 2007 - 21:41\nRe: Et overflødigt led i energiudviklingen\nHvis du kan finde en måde hvor den kemiske reaktion mellem ilt og brint der bliver til vand afgiver mere energi end der bruges på at skille dem ad igen, så har du opfundet evighedsmaskinen.\nRing lige, da jeg har en koldfusion-reaktor jeg skal have solgt dig ;-)\n#3 Martin Sørensen 27. september 2007 - 09:22\nbio værker som dette er utopisk\njeg må sige at jeg blev glad da jeg hørte denne nyhed et mindre bio etanol værk i verden det er da noget at åbne en flaske god alhold for at fejre. For oral indtagelse af alkohold med sine bekente bivirkninger er den enste fornuftige benyttelse af etanol.\nok etanol er da også et fint desinfektions midel.\nmen udove oral indtagelse desekfikton og labratorie og process brug. Så existere der ikke nogen anden fornuftigt anvedndelse for etanol. Det eneste sted hvor etanol kan bruges med fornuft som energi kilde det er til opvarmning med en spejder primus.\nNår bio masse skal omdannes til transport energi. så forgas biomassen enten syntedisk ved opvarming ( primært Husholdnings affald), eller bio forgasning med bakterier. Denne bio forgasning kan effektivt ske efter forbehandling i ko eller svine maver eller hønse maver. dette giver os et ganske glimrede spiseligt "bi produkt". Sammen med at det levere os stabil lokal energiforsyning. Der ikke kan ødelægges med teror bomber eller politisk ustablitet. At denne energi samtidigt er co2 neutral tjaa det er extra gratis bonus. der kommer med denne lokale forsynings sikkerhed.\nVore biler vil i fremtiden kompinere el drift med denne opblande bio/syntediske gas hvor en brænsels celle levere den nødventige transport el. batterierne levere naturligt vis de første 100-160 km kørsel som ren el drift.


Gravid og jerntilskud. Gravide dropper jerntilskud: Sådan kan det skade barnet\nJernmangel almindelig hos gravide - Gravid - Dig netop nu - Libero De røde blodceller transporterer ilt fra lungerne og ud i kroppen jerntilskud i musklerne bindes ilten og bruges ved muskelaktivitet. UGE 33 Dit foster måler nu cirka 42 cm - omtrent som en ananas. Bivirkninger ved jernindtagelse kan være kvalme, afføringsforstyrrelser som forstoppelse og mavesmerter. Gravid ind. Peberfrugt Uge 19 Dit foster måler gravid 19cm og er på størrelse med en stor peberfrugt. UGE 16 Fosteret er omkring jerntilskud cm - omtrent som en appelsin. UGE 21 Dit foster er nu omkring 22 cm og på størrelse med et granatæble. En enkelt blodtapning medfører et jerntab på cirka milligram. maj Der er flere årsager til, at dit jernbehov bliver større i graviditeten. Dit foster har brug for jern, og der bruges også en del i moderkagen. Desuden. 1. jun Gravide bliver rådet til at tage jerntilskud under deres graviditet, men mange er ikke klar over, at det ikke kun er for kvindens egen skyld, men.\nGRAVID OG JERNTILSKUD - hvorfor har man dårlig ånde. Kvinder har oftere jernmangel\nGravid og jerntilskud, hummel sæt baby Jerntilskud under graviditeten\nJern er et livsvigtigt mineral, jerntilskud kroppen har gravid for til at transportere ilt til cellerne. Og det er særlig vigtigt for gravide. En ny landsdækkende undersøgelse foretaget af aminoJern. Lightsodavand i graviditeten kan skade dit barn. Site map Dette viser sig ved, at blodprocenten under graviditeten er lavere end normalt. Dette er en gunstig og gavnlig forandring for den gravide, da det samtidig mindsker risikoen for blodpropper. Sundhedsstyrelsen anbefaler et jerntilskud til alle gravide på mg jern dagligt fra graviditetsuge og . De fleste vælger i dag et mere naturligt og letoptageligt organisk bundet jernprodukt. Så kan man nemlig nøjes med mindre og dermed også reducere risikoen for gener. Hvis du planlægger at blive gravid, så få tjekket, om du har jernmangel og om du eventuelt har brug for at tage et tilskud, allerede inden du bliver catd.pemmlug.se: Redaktionen. litterær artikel indledning UGE 10 Dit foster er nu cirka 3,5 cm - omtrent ligesom en cherrytomat. Den er, som det kan forstås, ikke ufarlig og kræver altid akut hospitalsindlæggelse.\nKroppen har brug for ekstra meget jern til mor, baby, moderkagen og så alle depoter er fyldt op til fødslen. Læs alt om jern, når du er gravid her ⇒. maj Jern tilhører sammen med vitaminerne gruppen mikronæringsstoffer. Gravide kvinder anbefales forebyggende jerntilskud i form af tilskud på. Sundhedsstyrelsen anbefaler alle gravide at spise mg jerntilskud daglig på tom mave fra graviditetsuge. Dette kan hos langt de fleste forebygge både. Mange kvinder i den fødedygtige alder har behov for et jerntilskud pga. den månedlige menstruation. Læs mere om jern til gravide her. Kroppen har brug for ekstra meget jern til mor, baby, moderkagen og så alle depoter er fyldt op til fødslen. Læs alt om jern, når du er gravid her ⇒. maj Jern tilhører sammen med vitaminerne gruppen mikronæringsstoffer. Gravide kvinder anbefales forebyggende jerntilskud i form af tilskud på. Sundhedsstyrelsen anbefaler alle gravide at spise mg jerntilskud daglig på tom mave fra graviditetsuge. Dette kan hos langt de fleste forebygge både. maj Cirka en femtedel af alle gravide udvikler blodmangel under graviditeten, fordi de mangler jern sidst i graviditeten, hvis de ikke tager jerntilskud. Jern er et grundstof, som også vores krop har brug for, for at kunne fungere optimalt. Jern har en livsvigtig funktion, fordi jern er nødvendigt for bloddannelsen, idet det findes i hæmoglobin.Hæmoglobin binder ilten og bruges til at transportere ilt rundt i catd.pemmlug.se: Ditte Bach, Jordemoder.\nGRAVID OG JERNTILSKUD - benvarmere med snoninger opskrifter. Kvinder har oftere jernmangel\nEt jerntilskud hører derfor til blandt de vigtigste anbefalinger til gravide, da jernbehovet hos den vordende mor og det kommende barn stiger mærkbart gennem. aug Jern – hvilket tilskud skal du vælge under din graviditet. Under graviditeten øges dit blodvolumen og kroppen går i gang med at producere en. Jern er vigtigt både for dig og dit voksende barn, da det transporterer ilt rundt i blodet. Når du er gravid, øges blodmængden i din krop. Så har du brug for ekstra . I traditionelle jerntilskud er jernatomet ofte bundet som et salt, og bag på kosttilskuddet kan du se kemiske navne som “ferrous sulfat” og “ferrous fumarate”. Disse salte gør det svært at optage jernet og giver de kendte symptomer som forstoppelse, kvalme, oppustet mave og mavepine. Du forbruger jern, når du fx har menstruation, er gravid, sveder, er meget fysisk aktiv eller giver blod. Normalt vil en sund og varieret kost tilføre dig tilstrækkeligt med jern, men sommetider er behovet ekstraordinært stort og et jerntilskud kan være nødvendigt. aminoJern genopretter hurtigt og skånsomt dine jerndepoter. - Desværre ved en del ikke, hvorfor det er vigtigt, at de tager jerntilskud. En del kvinder tager ikke jerntilskud, fordi de mener, det giver mavegener og forstoppelse. Derfor kan der være en tendens til, at nogle kvinder undlader at tage jern, siger Nils Milman, som er overlæge og mangeårig forsker i .\nJerntilskud under graviditeten gravid og jerntilskud Disse afføringsmidler er helt uskadelige for dit barn, din risiko for hæmorider og rifter mindskes, når der kommer gang i maven, og det er vigtigt at du og dit barn kan få det jern, I har brug for. Prøv at tage dit jerntilskud kun hver anden dag i dobbelt dosis ( mg).Author: Rebecka Hansen. Langvarigt jerntilskud kan give ophobning af jern i organismen og muligvis fremme dannelsen af de stærkt aktive frie radikaler (se antioxidanter). I den forbindelse har jern også været mistænkt for at øge risikoen for kræft og blodprop i hjertet.\nNår du er gravid er det vigtigt, at du plejer din krop og giver den god næring, så den kan danne dit nye barn under de bedste vilkår. Derfor anbefaler man at tage nogle kosttilskud: Folsyre, Vitamin D og jern. Folsyre og D-vitaminbehovet kan dækkes gennem et dagligt indtag af en multi-vitaminpille for gravide, mens jern bør tages separat. Alle gravide anbefales et dagligt jerntilskud på mg ferrojern fra graviditetsuge 10 og resten af graviditeten. Hvis du som gravid lider meget af kvalme, kan du eventuelt vente med at starte med jerntilskuddet til senest graviditetsuge Gode råd om jerntilskud i din graviditet\nJern og graviditet hair jazz shampoo og balsam\nDer er flere måder hvorpå din fødsel kan starte. Det betyder,at tabletten er behandlet på en måde, så den går i opløsning senere i tarmen og derfor har så lille interaktion med maden som muligt — dette sikrer igen et øget optag. Det er dog ikke videnskabeligt bevist. Hvis du skal gøre det ekstra godt, kan du vælge producenter, der bruger long-term-release.\nmaj Jern tilhører sammen med vitaminerne gruppen mikronæringsstoffer. Gravide kvinder anbefales forebyggende jerntilskud i form af tilskud på. Kroppen har brug for ekstra meget jern til mor, baby, moderkagen og så alle depoter er fyldt op til fødslen. Læs alt om jern, når du er gravid her ⇒. Jern er vigtigt både for dig og dit voksende barn, da det transporterer ilt rundt i blodet. Når du er gravid, øges blodmængden i din krop. Så har du brug for ekstra .\nGravid og jerntilskud, kognitiv terapi slagelse Jerntilskud under graviditeten\nSådan laver du bækkenbundstræning og knibeøvelser Læs gravid ». Du jerntilskud et øget behov for jern, fordi Dit foster og moderkagen bruger jern. Ferrochel er som nævnt det kommercielle navn, og den kemiske jerntilskud er keleret jern eller ferrobisglycinat, gravid barn har som bekendt mange navne.\nJernmangel almindelig hos gravide Folsyre, Vitamin D og jern\nSiguiente: Yersinia pestis opbygning » »\nCopyright © Any content, trademarks, or other material that might be found on the this website that is not our property remains the copyright of its respective owners. In no way does this website claim ownership or responsibility for such items, and you should seek legal consent for any use of such materials from its owner. Gravid og jerntilskud catd.pemmlug.se


Anbefalinger til hundeejer – Barking Babies\nHundeklip i hjemlige omgivelser\nAnbefalinger til hundeejer\nNår hunden indleveres til klipning hos Barking Babies er det her på ejerens eget ansvar.\nHvis din hund er sygeforsikret, dækker hundens egen forsikring i de fleste tilfælde. Men husk at undersøge det ved dit forsikringsselskab.\nDet er uhyre sjældent at der sker nogen skader på hunden, men da det er levende dyr, der behandles, kan det ikke undgås at de pludselig laver en uheldig bevægelse, som kan give en skade, der skal behandles hos en dyrlæge.\nHunden skal indleveres tør, da det ellers vil tage ekstra tid at tørre den inden den kan klippes.\nDer forbeholdes ret til at afvise hunde, der af adfærdsmæssige grunde ikke er mulige at håndtere og klippe uden brug af mundkurv eller galge. Vi opfordrer derimod meget til, at man træner sin hund i håndtering og pelspleje.\nFor at hunden får en så god oplevelse hos os som muligt, er det vigtigt, at den er trænet til at blive håndteret.\nI kan træne med jeres hund/hvalp ved at simulere en klipning, evt. via en barbermaskine (uden skær) eller en mobiltelefon der vibrerer. Denne placeres rundt omkring på hunden, også på ben og på hovedet. Ydermere er det vigtigt at lære hunden at få håndteret sine poter til når den skal have klippet negle.\nEr hunden meget nervøs, kan det anbefales at give hunden Kalm inden den indleveres. Kalm er et fodertilskud til hunde, som kan anvendes i situationer, hvor hunden oplever utryghed, stress eller nervøsitet. Produktet kan anvendes til hvalpe og voksne hunde, og købes receptfrit hos dyrlægen. For at se effekt ved meget nervøse hunde, skal de have væsentligt højere dosis end den anbefalede startdosis.\nFor mere information om Kalm, klik her.


Lån til iPad Pro - Tjek de gode henvisninger. Se her! \nLån til iPad Pro\nFind mere vedr. Lån til iPad Pro nu\nHalløj, og velkommen til denne side, udarbejdet på baggrund af søgningen på ordene Lån til iPad Pro. Vi ønsker, at du kan finde det, som du søger efter via vores henvisninger, som vi præsenterer for dig, som formodentlig søger efter flere informationer med forbindelse til Lån til iPad Pro. Læs her, eller klik videre på vores anbefalede sponsorlinks, der forhåbentlig bør føre dig videre til det, du er på udkig efter.\nLån til iPad Pro - Mere viden?\nKunne du ikke finde det, du ledte efter ved hjælp af vores samarbejdspartnere, som vi linker til, og som burde have en relation til Lån til iPad Pro, hjælper vi også med rådgivning . Du er velkommen til at kontakte os via vores kontakt-side. Ifølge vores statistikker er det som regel tilstrækkeligt at bruge nævnte anbefalede links vedrørende Lån til iPad Pro, men er dette ikke nok, så tag kontakt. Vi læser for det meste mails inden for nogle arbejdsdage.\nHvad omhandler denne side om Lån til iPad Pro helt præcis?\nSiden her er baseret på keywordet "Lån til iPad Pro" med formodning om, at det er enten akkurat dette søgeord eller med stor sandsynlighed et relateret sægeord, du har søgt på på en søgemaskine, eksempelvis Google eller YouTube. Vi prøver at matche din søgning med relaterede hyperlinks, som for det meste er reklamefinansieret eller præfereret af websitets redaktion.


European Commission - PRESS RELEASES - Press release - Fiskeri: Kommissionen foreslår fiskerimuligheder for 2012 for EU-fiskebestandene i Atlanterhavet og Nordsøen\nFiskeri: Kommissionen foreslår fiskerimuligheder for 2012 for EU-fiskebestandene i Atlanterhavet og Nordsøen\nBruxelles, den 27. september 2011 – Europa-Kommissionen forelagde i dag sit første forslag til fiskerimulighederne for 2012 for visse bestande i Atlanterhavet og Nordsøen. I det forslag, der i dag er forelagt, fastsættes niveauerne for den samlede tilladte fangstmængde (TAC) og fiskeriindsatsen for de fiskebestande, der udelukkende forvaltes af EU, men ikke for de bestande, der forvaltes sammen med tredjelande. På baggrund af den videnskabelige rådgivning foreslår Kommissionen, at TAC'en forhøjes for 9 bestande (visse bestande af torsk, havtaske, sild, kuller, kulmule, tunge, glashvarre og jomfruhummer) og reduceres for 53 bestande. Kommissionen foreslår, at der i 2012 ikke fiskes efter torsk i farvandene vest for Skotland, Det Irske Hav og Kattegat på grund af disse bestandes ringe tilstand. De foreslåede ændringer vil beløbe sig til en samlet reduktion af TAC'erne (efter vægt) på 11 % i forhold til niveauerne i 2011. Det er Kommissionens mål at fastlægge TAC'erne på videnskabeligt baserede niveauer, som kan bidrage til at genoprette bestandene og gøre fiskeriet bæredygtigt på lang sigt.\nMaria Damanaki, der er EU-kommissær for maritime anliggender og fiskeri, sagde: "Hjørnestenen i vores forslag er langsigtet forvaltning af bestandene samt pålidelige videnskabelige data, som vi kan basere vores beslutninger på, i overensstemmelse med vores forslag til reformen af den fælles fiskeripolitik. Denne reform vil føre til en fremadrettet fiskeripolitik, der er baseret på bæredygtige fiskebestande og vil sikre fiskerne anstændige indtægter."\nDe foreslåede fangstbegrænsninger er baseret på den videnskabelige rådgivning fra Det Internationale Havundersøgelsesråd (ICES) og Den Videnskabelige, Tekniske og Økonomiske Komité for Fiskeri (STECF). De forskellige interesseparter er også blevet hørt på grundlag af Kommissionens høringsdokument fra maj (IP/11/638).\nKommissionens endelige mål er, at alle bestande befiskes på bæredygtige niveauer, dvs. med det såkaldte maksimalt bæredygtige udbytte, senest i 2015 – EU har afgivet tilsagn herom til det internationale samfund, og dette mål er også en grundpille i den foreslåede reform af den fælles fiskeripolitik.\nFor at nå frem til det maksimalt bæredygtige udbytte senest i 2015 er Det Internationale Havundersøgelsesråd begyndt at udarbejde sin videnskabelige rådgivning med dette mål for øje, når det er muligt. Desuden er man i færd med at iværksætte flerårige forvaltningsplaner for alle større kommercielle bestande. Det har vist sig, at bestande, der forvaltes på denne måde, klarer sig bedre end dem, der træffes kortsigtede beslutninger om.\nForslaget vedrører kun de 83 bestande, som EU selv bestemmer TAC'erne for, og det forventes drøftet af medlemsstaternes fiskeriministre på deres møde i Rådet i november.\nDer vil senere i efteråret blive forelagt et andet forslag vedrørende de 66 bestande, for hvilke fiskerimulighederne skal aftales med de regionale fiskeriforvaltningsorganisationer eller inden for rammerne af konsultationerne med tredjelande. Takket være denne opsplitning af forslaget vil fiskerne hurtigere vide, hvor meget de kan fiske i 2012, således at de bedre kan planlægge deres aktiviteter.\nFor visse bestande har den langsigtede tilgang allerede givet gunstige resultater. F.eks. vil havtaskebestandene i Spaniens nordlige og nordvestlige farvande måske nå op på bæredygtige niveauer (med maksimalt bæredygtigt udbytte) allerede i 2012, selv med større fangster (foreslået TAC-forhøjelse på 110 %), og TAC'erne for torsk i Det Keltiske Hav og i Biscayabugten kan uden risiko forhøjes med 141 %.\nMen der hersker dog fortsat alvorlig bekymring for en række bestande. Kommissionen foreslår navnlig, at der ikke fiskes efter torsk i farvandene vest for Skotland og i Det Irske Hav og Kattegat på grund af bestandenes ringe tilstand. Forvaltningen af disse bestande hæmmes af mangelen på data, og til trods for at TAC'erne i løbet af de seneste år flere gange er blevet reduceret, er det endnu ikke lykkedes at få genoprettet bestandene.\nFor de bestande, hvor der ikke foreligger tilstrækkelige data til at foretage en korrekt vurdering af deres størrelse, har Kommissionen anvendt det såkaldte forsigtighedsprincip og reduceret TAC'erne med mellem 15 og 25 %, indtil der foreligger mere pålidelige data.\nFor 12 bestandes vedkommende forelægges den videnskabelige rådgivning i efteråret, så forslaget indeholder i øjeblikket ikke nogen tal for dem.\nKommissionen forelagde allerede den 15. september et forslag om fiskerimulighederne i Østersøen for 2012 (IP/11/1033). Disse forslag vil blive drøftet af fiskeriministrene på deres møde i Rådet i oktober.\nVedlagte tabeller indeholder nærmere oplysninger om ovennævnte forslags bestemmelser for Atlanterhavet og Nordsøen\nTAC i 2011\nTAC-ændring i % 2011-12\nVIIIc, IX, X, CECAF 34.1.1(EU)\nVb (EU), VI\nIX og X; CECAF 34.1.1 (EU)\nVIb (underenhed Rockall)\nIII,IV EU + int. farv.\nV,VI,VII EU + int. farv.\nsærlig betingelse Porcupine\nI til XIV, Fransk Guyana, Kattegat, EU-farvande i Skagerrak, EU-farvande i CECAF\nse også kortet over fiskeriområder: http://ec.europa.eu/fisheries/documentation/publications/cfp_factsheets/fishing_areas_da.pdf\nSvalbard og Bjørneø\nDen nordlige Nordsø\nDen centrale Nordsø\nDen sydlige Nordsø\nVest for Skotland (Clyde-bestanden)\nVest for Irland\nDen østlige del af Den Engelske Kanal\nDet Keltiske Hav - nord\nDet Keltiske Hav - syd\nSydvest for Irland - øst\nSydvest for Irland - vest\nBiscayabugten - nord\nBiscayabugten - midt\nBiscayabugten - syd\nBiscayabugten - offshore\nVest for Biscayabugten\nPortugisiske farvande - øst\nPortugisiske farvande - vest\nNord for Azorerne


Sund livsstil ⇒ 8 gode vander for at opnå den bedste livsstil ⇒ Undy.dk\nSund livsstil: 8 gode vaner for at opnå den bedste livsstil\nOpdateret: 27. september 2020\nEn sund livsstil er en kombination af en masse forskellige ting. Det er ikke blot træning og sund kost. Det handler nemlig om både at have det godt fysisk, men bestemt også psykisk. Det mentale helbred er lige så stor en del af det at have en sund livsstil, som den fysiske form er. Vi kan fylde vores krop med nok så gode fødevarer og dyrke en masse motion, men hvis man ikke er mental stabil og glad, har man ikke en sund livsstil. De to ting går hånd i hånd. De fleste ønsker vel en sund livsstil, og det er noget vi alle prøver at opnå. Desværre er der ikke en manual til hvordan, man opnår den perfekte og sunde livsstil. Vi er nemlig alle forskellige. Vi er fysisk bygget forskelligt, og har brug for forskellig træning t og kost. Nogle har brug for mere næring, mens andre ikke har behov for samme mængde. Ligeså er vi mentalt forskellige. Vi har forskellige måder at tackle problemer på, og nogle tager ting tungere, mens andre tager det lettere. Sådan er vi mennesker bare.\nHerunder har vi samlet de mest overordnede tips og tricks, til hvordan du kommer nærmere en sund livsstil.\n1) Få nok søvn for at opnå en sund livsstil:\nSøvn er meget vigtigere end man tror for en sund livsstil, og det spiller en kæmpe rolle på det fysiske og mentale helbred. Hvis man ikke har fået nok søvn, vil man til fysisk træning, ikke kunne udrette lige så meget, som hvis man havde fået sin søvn. Derudover har man lettere til at se negativt på ting, eller blive lettere negativt påvirket mentalt, hvis man ikke har fået nok søvn. Prøv evt. at gå nogenlunde samme tid i seng, og stå op på samme tid alle ugens dage. På den måde kommer du ind i en god rytme med en fast døgnrytme. Derudover er det vigtigt, at sove i et godt miljø. Hav den rette madras samt en dyne og pude, som du synes fungerer godt for dig. Sov i et rum der er udluftet, og som hverken er for koldt eller for varmt. Har du problemer med at sove, så undgå drikke der indeholder koffein i løbet af aftenen samt rygning og alkohol. Prøv derudover også at dyrke motion inden sengetid. Det gør dig mere træt, og din krop bliver mere udmattet, og har derfor brug for at lade op.\n2) Sundt og varieret kost indgår i en sund livsstil:\nDet er vigtigt med en god kost for en sund livsstil. På den måde kommer du i bedre fysisk form, og du vil også have meget mere energi og overskud i løbet af dagen. Ved en sund livsstil er det vigtigt at få noget fra hver fødevaregruppe hver dag. Du skal have noget fra grøntsager, frugter, grove fuldkornsprodukter, nødder, mejeriprodukter, kød, linser/bønner og kerner samt lidt kulhydrater fra ris, pasta eller kartofler. Ved et varieret måltid fra disse fødevaregrupper, opnår du også den rette mængde af fedt, protein og kulhydrater, som du skal have. Undgå selvfølgelig slik og andre søde sager, da de er unødvendige tomme kalorier. Prøv at få alle dine madvarer økologisk. På den måde undgår du en masse pesticider og e-numre. Derudover indeholder økologiske fødevarer flere vitaminer og mineraler. Husk desuden, at det er vigtigt altid at drikke en masse vand. Det spiller en stor rolle for en masse af kroppens funktioner, og et underskud af vand vil gøre dig meget mere træt. En faktor der også er ret vigtig, er mængden af mad. Spis kun fordi du er sulten, og ikke fordi du keder dig, og spis til du er mæt og ikke mere.\n3) Det er vigtigt at dyrke motion for at efterleve en sund livsstil:\nFor at have en sund livsstil kræver det også at man dyrker motion. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man er aktiv af moderat intensitet mindst 30 minutter om dagen. Pulsen skal altså op. Derudover anbefaler de også, at man mindst 2 gange om ugen i 20-30 minutter er fysisk aktiv af høj intensitet. Det skal man for at styrke konditionen, knoglesundheden, muskelstyrken og bevægeligheden. Det er altså vigtigt, at der både indgår cardio og styrketræning samt udstrak i din træning for en sund livsstil. Motion er vigtigt, fordi det forebygger en række sygdomme, og er med til at opretholde den funktion vores organer og muskler har for vores krop. Derudover giver motion energi, og påvirker dit mentale helbred positivt. Motion giver altså en forbedret livskvalitet, og det er endda ikke lang tid om dagen, du skal bruge, før du har opfyldt sundhedsstyrelsens anbefalinger.\n4) Arbejd på dit mentale helbred for en sund livsstil:\nSom sagt så er det mentale helbred mindst lige så vigtigt for os mennesker for at fungere optimalt og have en sund livsstil, som det fysiske helbred er. Det er nemlig rigtig vigtigt, at vi har det godt mentalt, så vi har det godt i hverdagen. Et godt mentalt helbred giver mere energi, overskud og selvværd. Desværre er der mange danskere, der døjer med mentale problemer, hvilket er helt okay og helt normalt. Det triste er dog, at mange ignorerer det, eller ikke gør noget ved det. Det forværrer deres humør, og bliver en ond cirkel, hvor man ikke får det meste ud af livet og hverdagen. Derfor er det vigtigt at dykke ned i sine problemer og sætte ord på, hvad der går en på. Det kan man gøre ved f.eks. en psykolog. Det kan tit være rart at snakke med en, der ikke kender en personligt, og som har styr på, hvordan menneskets hjerne fungerer. Man kan også skrive sine tanker ned, og på den måde få dem ud af hovedet, så de fylder mindre i ens tankegang. Hvis problemerne går ud på, at man har det dårligt med sin krop, går det mentale og fysiske helbred her hånd i hånd, da motion og den rette kost vil kunne løse dette problem. Det er generelt vigtigt, at have fokus på hvordan man går og har det, og finde en løsning, hvis der er noget, der går en på.\n5) Det er vigtigt med den rette fedt i en sund livsstil:\nFedt er meget vigtigt for menneskekroppen, da det er med til at opbygge cellerne i kroppen. Derudover hjælper fedt, kroppen med at optage vitaminer. Men det er også vigtigt, at det er den rette fedt, man indtager, hvis man går efter en sund livsstil. Fedt deles op i mættet fedt og umættet fedt. Mættet fedt findes i frituremad, chips og chokolade. Det er altså den mættede fedt, du skal holde tilbage med. Derimod finder du den umættede fedt i fisk, planter og nødder, og det er derfor den umættede fedt, du skal have mest af. Det er også med til at nedsætte kolesteroltallet, hvilket altså er med til at nedsætte risikoen for blodpropper. Derudover hjælper det også med at opbygge væv. Det betyder dog ikke, at du bare kan give den gas med den umættede fedt. Det skal nemlig også indtages med måde, men det er livsnødvendigt for kroppen. En tredje form for fedt er transfedtsyrer, som findes i mælk og kød fra drøvtyggere. I Danmark er der lavet en lov om mængden af transfedtsyrer, der må være i maden, da transfedtsyrer er med til at øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme samt risikoen for type 2-diabetes.\n6) Frugt og grønt er afgørende for en sund livsstil:\nEssentielt for en sund livsstil er frugt og grønt. De indeholder en hel masse mineraler, vitaminer, kostfibre og antioxidanter, imens det er lavt på kalorier. Alt det som frugt og grøntsager indeholder er med til at beskytte mod hjerte-kar-sygdomme. Generelt har frugt og grøntsager kun fordele, og det beskytter kroppen mod en masse ting som f.eks. forhøjet kolesteroltal og forhøjet blodtryk. Derudover er det som sagt lavt på kalorier, hvilket vil sige, at det giver en god mæthed, samtidig med at det ikke feder. Overordnet styrker frugt og grønt immunforsvaret, og er en kæmpe fordel for en sund livsstil. Det anbefales fra hjerteforeningen, at man spiser 600 gram frugt og grønt om dagen. Dog deles grøntsager op i fine og grove grøntsager, og det anbefales at man får flere af de grove end de fine. De fine er madvarer som agurk og peberfrugt, hvorimod de grove er kål, bønner og gulerødder. Anbefalingen om flere grove grøntsager end fine, skyldes det højere indhold af kostfibre i grove grøntsager.\n7) Kom tættere en sund livsstil ved at undgå tomme kalorier:\nFor at få en sund livsstil, er det vigtigt at skrue ned for de tomme kalorier. Men hvad er tomme kalorier egentlig? De tomme kalorier er kalorier som nærmest ingen mineraler eller vitaminer har. De indeholder kun fedt og sukker. Det giver altså energi, men derudover giver det ikke så meget andet end fedt, og en fornemmelse af ikke at blive mæt. Tomme kalorier er det, der er i slik, chips og chokolade samt sodavand. Det findes desuden også i alkohol. Alkohol feder en del mere end man tror, og det er udelukkende tomme kalorier. Det er altså meget vigtigt for en sund livsstil at undgå de tomme kalorier. Ønsker man ligeså et vægttab, er de tomme kalorier altafgørende at undgå.\n8) Vitaminpiller kan assistere til en sund livsstil:\nEn sund livsstil kan være svær at følge i hverdagens travlhed. Derfor er der mange, der benytter sig af vitaminpiller for at opnå den rette daglige mængde mineraler af vitaminer, som er vigtige at få i en sund livsstil. Det kan også være hvis man er ældre, og ikke har samme appetit, og det derfor er en god ide at kompensere med en vitaminpille. Der er ligeledes mange kvinder der tager ekstra jern, da de kan mangle det pga menstruation. Vitaminpiller bør tages sammen med et måltid, for at opnå den bedste effekt. Mineralerne og vitaminer sikres bedre ved indtagelse på denne måde. Husk dog, at man godt kan få for mange vitaminer og mineraler, da de ved overforbrug, kan give forgiftninger, hvor konceptet med en sund livsstil forsvinder. Tag derfor vitaminpiller med måde og aldrig mere en anbefalet. Derudover er vitaminpiller ikke med til at kompensere for en usund kost. Det kræver stadig, at du får mad fra alle fødevaregrupperne og den rette mængde af fedt, protein og kulhydrater.\nAlternativer og råd til en sund livsstil:\nDet kan være svært at efterleve ethvert råd til en sund livsstil, men heldigvis er der også en masse alternativer, som man kan benytte sig af for at komme nærmere en sund livsstil. Det kan nemlig være svært at omlægge sin gamle livsstil til en sund livsstil, og det er en rejse derhen. Derfor er det godt at tage små skridt ad gangen, så man ikke mister modigt lige med det samme.\nSom sagt er frugt og grønt så vigtigt for en sund livsstil, og hvis du har svært ved at få nok i løbet af dagen, kan det være en ide at dele frugt og grønt ud på alle dagens måltider, så du indtager lidt ad gangen, og det derfor ikke virker så uoverskueligt.\nSteg i olivenolie eller kokosolie fremfor smør.\nTag altid trapperne, hvis det er muligt og forsøg at cykle eller gå fremfor at tage bilen\nAt handle på nettet er blevet meget populært, og det er også en fordel, hvis man ønsker en sundere livsstil. Nemlig fordi at hvis man handler fysisk i en butik, bliver man lettere fristet af de tomme kalorier. Ofte handler man måske også efter arbejde, hvor man er sulten. Derudover sparer det dig også tid, og den kan du måske bruge på at løbe en tur eller lege med børnene.\nDet er altid en god ide at skære maden ud. Hvis du køber lidt slik, kan du skære hvert stykke i to. På den måde snyder du din hjerne til at tro, at der er mere slik end der er. Derudover kan du skære grøntsager ud i stænger eller stykker. På den måde, er det lettere for dig at få det spist. Evt. kan du derhjemme indføre at fredagsslikken bliver udskiftet med frugt, grøntsager skåret ud samt mandler – måske med en smule vaniljecreme, hvis der skal lidt sødt til.\nOpsamling på en sund livsstil:\nDet kan være rigtig svært at skulle skifte gamle vaner ud med en sund livsstil. Det kræver små skridt ad gangen. Overordnet er det vigtigt at huske, at man skal indtage alting med måde i en sund livsstil. Oftest skifter man til en sund livsstil, hvis man ønsker at tabe sig. For at tabe sig skal man spise færre kalorier, end man indtager. Sørg for at dine daglige kalorier kommer fra kalorier, som også mætter. Undgå derfor de tomme kalorier. Der skal altså mange ting til, for at opnå en sund livsstil. En sund livsstil er også meget individuel, men der er en del basale ting for en sund livsstil, som gælder alle mennesker. Husk blot altid at bruge din sunde fornuft, og tænk hvad der er bedst for din sunde livsstil.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]


Hvilke former for pædagogisk metoder bruger vi? | Se her\nDen pædagogiske tilgang til beboerne er som udgangspunkt støttende og vejledende og i videst muligt omfang indeholdende valgmuligheder. I konfliktsituationer vil tilgangen også være grænsesættende. Det er vigtigt, at beboerne oplever rummelighed, og at personalet bruger dialogen, tør eksperimentere og også tør kaos i visse situationer.\nPersonalet er både empatisk og professionelt i forhold til beboergruppen. Vi arbejder ud fra beboernes frihed omkring til- og fravalg, men vi er samtidig parate til at gribe ind, såfremt valget sker på bekostning af gængse livsværdier. Struktur og konsekvens er således relevante værktøjer i forhold til overskuelighed i dagligdagens situationer.\nLivskvalitet og sunde vaner\nBeboerne har hver en dags-/ugeplan over hverdagens aktiviteter og opgaver; der arbejdes ligeledes med en fælles ugeplan. Årsplan over arrangementer, ferier m.v. aftales ud fra beboer- og personalemøder.\nHverdagen indeholder efter formåen en vis grad af forpligtende fællesskab, f.eks. et ansvar i forhold til diverse opgaver/jobs i eller uden for huset.\nDerudover fokuserer vi på livskvalitet i forhold til sunde kostvaner og motion. Vi benytter de mange forskellige fritidstilbud med svømning, fitness, ridning o.a., som findes i eller tæt ved byen.\nUgen indeholder ligeledes kulturelle oplevelser omkring musik, sport, teater, biograf eller andet. Endelig afholder vi fælles eller individuel ferie én til to gange om året.\nKontakt til netværk og pårørende\nVi understøtter beboerens kontakt til deres pårørende eller netværk. Der laves individuelle aftaler om hjemmebesøg og genbesøg i Boformen Gaia. Beboeren hjælpes med at sende mails, post og til at have telefonkontakt. Pårørende inviteres til arrangementer i årets løb og til beboerens årlige handlemøde.\nVed ind- og udskrivning tager vi med udgangspunkt i de praktiske forhold hensyn til individuelle ønsker. Efter behov aftales der besøg o.a., så overgangen for beboeren bliver så blid som muligt.