nyttige fødevarer i tilfælde af hypertension - kost og sundhed - 2022\nNyttige fødevarer i tilfælde af hypertension\nArteriel hypertension er en ekstremt almindelig sygdom i industrialiserede lande (det rammer omkring 20% af befolkningen), mens spredningen i udviklingsområder synes ekstremt begrænset; Derfor antyder en lignende fordeling af hypertension, at de store etiopatologiske årsager er MILJØ (livsstil, mad, drikkevarer, fysisk aktivitet, kropsmasseindeks, fordeling af kropsfedt osv.), muligvis AGGRAVATED af familie eller genetiske prædispositioner.\nI vores land lider over 10 millioner mennesker af forhøjet blodtryk, og kun 25% af dem er kontrasteret effektivt. Desværre er ikke alle hypertensiver opmærksomme på deres metaboliske ændring, da sygdommen er næsten helt asymptomatisk; hvis det vedvarer i mange år i mangel af behandling, kunne diagnoserne allerede være systemisk beskadiget i forbindelse med mikrocirkulation (visuelle ændringer, nedsat nyrefunktion, myokardieinfarkt, slagtilfælde osv.).\nHypertension kan defineres som en konstant (og ikke lejlighedsvis) ændring af blodcirkulationen, hvor arterielt tryk er ekstraordinært HØJ (diastolisk> 90 mmHg og / eller systolisk> 140 mmHg) sammenlignet med normale fysiologiske standarder .\nMed hensyn til MILJØ risikofaktorer minder vi igen om, at disse er vaner og adfærd, som er afgørende for starten og vedligeholdelsen af hypertension, men vigtigere er de let håndterbare og / eller modificerbare ved hypertension.\nValget af fødevarer udgør et grundlæggende element i behandlingen af hypertension; det er en rigtig "ernæringsmæssig terapi", der spiller en rolle, der kan sammenlignes med den farmakologiske behandling af hypertension. En god diætguide mod hypertension og andre dysmetabolske komplikationer ud over den enkle natriumdiæt er kosttilstande til at stoppe hypertension (DASH); de fødevarer, der er indeholdt i denne kostplan, repræsenterer mange af reglerne for en sund og korrekt kost.\nDen hyposodiske diæt, som udtrykket selv siger, er en fuldstændig kost regime uden madlavningssalt (NaCl - natriumchlorid); at korrigere ernæringsvaner for hypertensiver (og gøre dem mere forståelige) er det afgørende at skelne mellem natriumindtaget, der er naturligt indeholdt i fødevarer sammenlignet med det, der er tilføjet med madhåndtering. Men gennem en simpel anbefaling er det muligt at sammenlægge alle de grundlæggende indikationer for den hyposodiske diæt, nemlig: eliminering af fødevarer med tilsat salt .\nDette betyder: afskaffelse af tilsætningen af krydderalt salt (i pastavand, bouillon, tallerkener, sidevand osv.); men også at afskaffe poserede fødevarer (pølse, salami, mortadella osv.), saltede kød (skinke, speck osv.), oste af oste (pecorino, provola osv.), saltede fødevarer (sardiner, kapers osv.), fødevarer i saltlage (oliven, peberfrugter osv.), tørret frugt (pistacienødder, jordnødder, græskarfrø osv.), junkfood (stegt majs, snacks osv.).\nNB. Reduktion af kostnatrium til 100 mmol / dag (= 6 g natriumchlorid) gør det muligt at reducere trykket med 2-8 mmHg, men det er muligt at opnå meget vigtigere resultater ved at kombinere den med en diskret vægtreduktion.\nIfølge DASH erstatter fødevarer med dårlig ernæringsmæssig kvalitet med fødevarer, der er nyttige i tilfælde af hypertension, forbruget af:\nFriske frugter og grøntsager, erstattet konserveret (saltet eller syltede) og / eller forkogte produkter (indeholdende natriumglutamat)\nFødevarer indeholdende umættede plantelipider eller bedre flerumættede fedtstoffer, der erstatter fødevarer, der er karakteriseret ved animalske fedtstoffer, vegetabilsk hydrogeneret (trans) og kolesterol\nDårlig natriumvand til erstatning af alkoholiske og sukkerholdige drikkevarer\nDet er også tilrådeligt at supplere DASH diæt med andre fødevarer, der er rige på omega 3 flerumættede fedtsyrer, der er meget nyttige i tilfælde af hypertension:\nRige krydderolier især af alfa linolensyre (ALA, 18: 3, ω ‰ 3) såsom: linolie, sojaolie osv.\nRetter baseret på blå fisk, derfor rig på docosahexansyre (DHA, 22: 6, ω ‰ 3) og eicosapentaensyre (EPA, 20: 5, ω ‰ 3) såsom: alice, sardin, alaccia, sild, nåle, makrel, lanzardo, bonito, tun osv.\nDermed er blandt funktionerne af omega 3 fedtsyrer:\nAntiarrhythmic fordi det stabiliserer hjerterytmen og nedsætter risikoen for hjerteanfald (EPA)\nAntitrombotisk til kontrast med blodpladeaggregering (EPA)\nEthylalkohol er en vasodilator og et stærkt dehydrerende molekyle; Disse to karakteristika har ført til mange specialister at rådgive IKKE om at afskaffe fødevarer eller rettere alkoholholdige drikkevarer, men det skal huskes, at alkoholmisbrug er forbundet på en meget hyppig måde med det metaboliske syndrom (hvor 'hypertension). Moderat brug er tilladt (1 eller 2 alkoholiske enheder pr. Dag [1 eller 2 glas 125 ml rødvin]), hvis den hypertensive patients patologiske tilstand IKKE foreslår nogen tendens til misbrug.\nCopyright 2022 \_ Nyttige fødevarer i tilfælde af hypertension


Link til "økosystem"\nøkosystem, et områdes levende organismer og deres samspil med den ikke-levende omverden, fx organisk materiale, jord, mineraler, vand, luft og alle kemiske og fysiske faktorer.\nI biosfæren (den levende del af Jorden) kan man beskrive enheder, der både synligt og funktionelt er afgrænset i større eller mindre grad fra andre enheder: søer, skove, vandløb, heder osv. Biosfæren er et kontinuum af økosystemer, der er mere eller mindre i vekselvirkning med hinanden. Grænserne mellem systemerne kan opfattes som områder, hvor vekselvirkningerne er mindre end inde i systemerne.\nI og mellem økosystemerne cirkulerer stoffer i stofkredsløb (fx kvælstofkredsløb). Energi kommer fra Solen og bindes ved planternes fotosyntese i organisk materiale. I den videre omsætning af organisk materiale i fødenettene omsættes også energien, og undervejs tabes energi som varme (se økologi).\nI 1877 beskrev den tyske biolog Karl Möbius (1825-1908) væsentlige egenskaber ved økosystemerne uden at bruge begrebet økosystem: Når østersfiskere tømmer en fangst ud i båden, er der meget andet end østers; krabber, rurer, orme og snegle lever på, i og ved hinanden. Han indførte termen biocoenose for "dette samfund af arter og individer, indbyrdes begrænset i antal og udvalgt under bestemte ydre livsbetingelser i et afgrænset område". Ti år senere beskrev den amerikanske biolog S.A. Forbes (1844-1930) en sø som et "mikrokosmos", en biologisk verden, hvor alle elementære livskræfter udfolder sig i så lille en skala, at man kan overskue og begribe sammenhængen. "I søen, der er isoleret fra sine omgivelser, cirkulerer stofferne, og der er kontrolmekanismer, der holder ligevægt. I dette mikrokosmos kan intet forstås fuldt ud, før dets forhold til helheden er set klart. Søen ser ud til at være et organisk system, en balance mellem det, der bygger op, og det, der bryder ned. Et system, hvor kampen for tilværelsen og den naturlige udvælgelse har skabt en ligevægt, et samfund med fælles interesse mellem rovdyr og byttedyr." Vi kan næsten ikke få beskrevet den moderne opfattelse af økosystemet bedre.\nGennemsnitlig biomasse og estimeret årlig nettoprimærproduktion i nogle forskellige økosystemer\nøkosystem biomasse (kg tørstof pr. m2) nettoprimær-produktion (g tørstof pr. m2 pr. år)\ntropisk regnskov 45 2200\ntropisk skov 35 1600\ntempereret vintergrøn skov 35 1300\ntempereret løvfældende skov 30 1200\nnordlig nåleskov 20 800\nskov- og busksteppe 6 700\nsavanne 4 900\ntempereret græsområde 1,6 600\ntundra og alpint 0,6 140\nørken og halvørken 0,7 90\nekstrem ørken, klipper og is 0,02 3\nkultiveret land 1 650\nsump og marsk 15 2000\nsø og vandløb 0,02 250\nåbne oceaner 0,003 125\nopvældningsområder 0,02 500\nkontinentalsoklen 0,01 360\nestuarier 1 1500\nDen britiske botaniker Arthur G. Tansley (1871-1955) brugte i 1935 som den første begrebet økosystem: Et system af levende organismer og hele komplekset af de faktorer, der udgør deres omverden. For at beskrive dette måtte man gøre mere end blot at tælle planter og dyr. Sådan havde botanikere verden over for længst delt den levende verden op i ret afgrænsede enheder baseret især på, hvilke plantearter der dominerer i forskellige klimaregioner, såkaldte biomer. Med Tansleys formulering af økosystembegrebet udvidedes økologien til også at beskrive arternes mere detaljerede samspil indbyrdes og med den ikke-levende omverden.\nTansley opfattede økosystemet som deterministisk. Dvs. at man ud fra en tilstrækkelig viden om processerne i økosystemet kunne forudsige fremtidige reaktioner. Den åbenbare rækkefølge af arter, der vandrede ind i et nyt område (se succession), var besnærende for opfattelsen af, at der var en underliggende orden i udviklingen. Den amerikanske botaniker Frederic Clements (1874-1945) havde allerede i 1916 beskrevet, hvordan plantevæksten i et område ikke udviklede sig i tilfældige retninger frem og tilbage, men hen imod en efter hans opfattelse "forudbestemt" tilstand, en højere enhed, hvor orden, helhed og stabilitet herskede, og hvor de enkelte arter levede i harmoni med hinanden. Han formulerede dette mål som klimaksformation, og han gik så vidt som til at mene, at naturen stræbte mod at blive en funktionel enhed, der af nogle næsten blev opfattet som én stor, selvregulerende "superorganisme", en forløber for Gaiateorien. Tansley fulgte Clements langt i opfattelsen af, at økosystemerne udviklede sig hen imod en vis "balance" og stabilitet, men i mere forsigtige vendinger.\nForestillingerne om, at naturen følger en regelret vej mod en tilstand med stabilitet, balance og harmoni, er for længst forladt. Successionen finder sin forklaring i arternes individuelle tilpasninger til de skiftende miljøforhold. De eneste spor af "stabilitet" er, at arterne og individerne i klimaksformationen forsvinder langsommere end i de tidligere stadier. I klimaksformationen er der også uro; den har ikke en endelig, stabil tilstand, men forgår som de andre stadier.\nFor at forstå, hvordan økosystemer udvikler sig, er det ikke tilstrækkeligt med øjebliksbilleder af et eller få års varighed. Situationen kan være en helt anden ti år senere. Lange tidsserier er nødvendige, men de er sjældne. Med det amerikanske Hubbard Brook-projekt, der begyndte i 1961 i et vandløbssystem i New Hampshire, har man en lang tidsserie. Hubbard Brook-økosystemet er et vandløb med et ca. 3000 ha stort, skovklædt opland. Alt, hvad der kan transporteres med vand inden for dette opland, ender i vandløbet. Vandskellet sætter grænsen til andre økosystemer. Det er dog en grænse med åbne overgange til de ydre omgivelser. Der er en udveksling af stoffer ikke kun i selve oplandet, men også med omgivelserne. Det første årtis resultater viste, at skoven er en stødpude og et filter for mange stoffer, der kommer fra atmosfæren. Nogle blev lagret i skoven, andre blev sendt videre, men forsinket. Man lærte også, i hvor høj grad stofkredsløbene er knyttet til økosystemets levende komponent: Når skoven fældes, øges udvaskningen af især nitrat dramatisk. I projektet har man også kunnet følge forsuringens betydelige økologiske konsekvenser i form af stigende udvaskning af næringsstoffer.\nNår betingelserne i omgivelserne ændrer sig, følger økosystemet med, men mere eller mindre dæmpet. Man har ikke fundet støtte for Tansleys deterministiske system, men ud fra økosystemets historie, kortlagt gennem mange år, kan man beskrive sandsynligheder for reaktioner og udviklinger som følge af ydre ændringer.\nLange tidsserier kan vi også få ved at gå tilbage i tiden. Årringe i gamle træer, analyser af pollen i moser og i søers bund, dyrerester i køkkenmøddinger, alle fortæller de den samme historie: Økosystemerne er i stadig forandring. Der er svingninger fra år til år, fra årti til årti, fra århundrede til århundrede. Der er ingen overordnet orden i den rækkefølge, hvori dyr og planter forsvinder eller invaderer et nyt område. Forudsigelserne begrænser sig stort set til, at når der sker forandringer i klima, jordbund, parasitter og andre forhold, der styrer bestandene, så ændres de. De "baglæns" tidsserier har i høj grad blotlagt den enorme økologiske indflydelse, mennesket har haft på bl.a. udviklingen i plantevæksten i Nordeuropa siden stenalderen. Forandringerne i bestandene kan tage vidt forskellige retninger, sikkert udløst af hændelser i udgangspositionen.\nForskningen i økosystemer i USA bragte økologien vældige skridt fremad, og den nye viden blev omsat i lærebøger, der fornyede økologien også i Europa. Men længe overlevede de ideelle opfattelser om økologisk balance og stabilitet, især i de uberørte, modne økosystemer. Grundtanken var, at jo mere komplekst et system er, dvs. jo større biodiversiteten er, des mere stabilt er systemet. Man mente, at det er kompleksiteten, der bevarer de modne systemer gennem tiden. De har en indbygget "bæredygtighed" med den tropiske regnskov, koralrevene og klimaksformationen i de tempererede skove som eksempler.\nImidlertid kunne stadig flere forskere ikke få de fremherskende økologiske grundsætninger til at stemme med observationerne. Der blev allerede i 1960'erne sat spørgsmålstegn ved nogle af de dogmer, der knyttede sig til grundlæggende karaktertræk i økosystemernes kvalitet og udvikling: Om de "modne" med den større biodiversitet havde en større stabilitet og bedre økologisk balance end de unge. Om regnskoven havde større stabilitet end en arktisk tundra eller et landbrugsområde. Om der er stor fleksibilitet, hvor der er stor biodiversitet. Om nogle arter står klar til at føre økosystemet uændret videre, når andre arter forsvinder.\nNu ved vi, at også simple økosystemer kan være stabile, og systemer med høj biodiversitet kan være ustabile. I de tropiske regnskove ødelægges træer af store insektsværme. På samme måde kan en afgrøde i et landbrugsområde ødelægges, men det betyder ikke, at landbrugsøkosystemet er særlig ustabilt. De store udsving i bestandene af lemminger i arktiske områder kan have deres sidestykke i den tropiske regnskov. Hvert led, der føjes til et fødenet, kan øge sandsynligheden for, at noget kan gå galt. Det betyder naturligvis ikke, at høj biodiversitet ikke har kvaliteter, men de er snarere knyttet til menneskets subjektive værdisætning, at vi holder af en natur med mange arter (se natursyn).\nOfte opfattes forstyrrelser som noget negativt, der ødelægger. Et gammelt dogme er, at områder, der forstyrres, ikke rummer så mange arter som områder, der ikke forstyrres. Men det er der også pillet ved. Økosystemer kan ikke alene overleve forstyrrelser; der er også eksempler på, at forstyrrelser kan øge biodiversiteten. Der er ikke altid lav biodiversitet, hvor der er ustabile klimaforhold, snarere tværtimod. Et eksempel er Australien, hvor ENSOen (se El Niño) kan give meget varierende og ekstreme klimaforhold, især med svære tørkeperioder. Her er udviklet en uhyre rig flora og fauna, tilpasset disse tilbagevendende forstyrrelser, med mange endemiske arter (se endemisme) inden for små områder.\nOm forstyrrelser er en positiv faktor i økosystemerne og deres udvikling, afhænger af forstyrrelsernes hyppighed og størrelse. Kysten er et økosystem, der konstant forstyrres. Det har vist sig, at den største artsrigdom af alger og rurer findes på mellemstore sten, der af og til flyttes af en særlig kraftig storm. De små sten har en mindre biodiversitet, de flyttes hele tiden, og kun arter, der kan tåle det, lever der. På de helt store sten, der ikke eller yderst sjældent flyttes, er der en mindre biodiversitet end på de mellemstore. Her er nicherne optaget af de bedst egnede organismer. Når de mellemstore sten rulles rundt af en storm og renses for organismer, åbnes der for en ny kolonisation, hvor også andre arter får en chance. Den ikke for hyppige, ikke for sjældne forstyrrelse giver åbenbart høj biodiversitet.\nBrande, enten naturlige eller påsat af mennesket, er en overordentlig vigtig faktor for kvaliteten i nogle økosystemer. Brandene holder udviklingen i lysåbne økosystemer som prærier, savanner og heder på de stadier, hvor de typiske planter og dyr kan trives. Hvis brandene bliver for sjældne, ophobes meget organisk materiale, og det kan give voldsomme, ødelæggende brande. Det er sket i amerikanske naturparker, hvor man har undertrykt de regelmæssige brande. En af de faktorer, der er med til at true biodiversiteten på de danske heder, er ophobning af dødt organisk materiale. Hederne gror til, hvis de ikke afbrændes, slås eller græsses (se også biotopbeskyttelse og naturpleje). De ikke for hyppige og ikke for sjældne brande har været afgørende for artsdannelsen af både planter og dyr, der er tilpasset brandene. Et eksempel er en akacieart, som huser myrer, der rydder det nærmeste område for brændbart materiale. Ligeledes har regelmæssige, voldsomme orkaner, fx med ti års mellemrum, præget økosystemer, som nu ikke kan eksistere uden disse orkaner.\nDer er to hovedårsager til, at Jordens største biodiversitet findes i de tropiske regnskove: Dels at der er tale om meget store arealer, dels at der gennem lange tidsrum har været stabile klimaforhold. Desuden er der både over korte og lange tidsrum forstyrrelser, fra væltende træer til store jordskred. Det er med til at forny sammensætningen af planter og dyr og til at sætte gang i udviklingen af nye arter.\nErkendelsen af den betydning, som regelmæssige forstyrrelser har, rører også ved den klassiske opfattelse af økosystemet som en mere eller mindre samlet enhed med fælles funktioner. Det er tværtimod splittet op i talrige enheder, et "kludetæppe" med evigt skiftende mønster som reaktion på skiftende vilkår.\nSe også bestand, population, primærproduktion, sekundærproduktion, ernæringsmåder, konkurrence (økologi), symbiose, miljøfaktorer og eutrofiering.\nBent Lauge Madsen: økosystem i Den Store Danske, Gyldendal. Hentet 26. maj 2019 fra http://denstoredanske.dk/index.php?sideId=184892\nØkosystem. Nogle dyr æder andre og bliver selv ædt af større dyr;... © Jon Fjeldså\nAntal visninger52305 besøg


Tømrer Karlslunde: Få 3 tilbud og find en billig tømrer i Karlslunde\nFind en billig tømrer i Karlslunde\nHer kan du finde adresser og kontaktoplysninger til tømrerfirmaer i Karlslunde. Vil du gerne have en god pris på tømrerarbejde i Karlslunde, kan du prøve at indhente 3 tilbud via 3Byggetilbud, som vi reklamerer for. Det er gratis og helt uforpligtende for dig.\nTelefon: 31 56 39 29\nTelefon: 29 71 61 22\nBenedikte Alle 18\nTelefon: 81 81 81 54\nTelefon: 46 15 40 97\nTømrer Elkjær ApS\nTelefon: 21 22 47 58\nTelefon: 30 51 95 75\nSteen Nielsen Tømrer- og Snedkerfirma ApS\nTelefon: 20 28 30 06\nSnedker Flemming T. Jensen\nTelefon: 20 99 32 13\nTømrermester Ronnie Larsen\nTelefon: 22 48 26 66\nTelefon: 46 15 55 18\nTømrerfirmaet Sten Jensen A/S\nTelefon: 46 15 28 51\nTømrermester K. F. Jensen\nTelefon: 20 13 43 14\nTelefon: 26 16 33 09\nKarlslunde Landevej 57\nTelefon: 31 31 32 00\nTømrer-og Snedkermester Brian Pedersen\nTelefon: 20 97 11 70\nTelefon: 46 15 27 18\nTelefon: 46 15 29 55\nSnedker & Tømrerfirma Eigil Frederiksen A/S\nTelefon: 46 15 08 92\nLH Tømrer Entreprise A/S\nTelefon: 46 15 14 01\nKrage og Jensen Byg A/S\nTelefon: 51 51 25 78\nS. Mondrup Byg\nTelefon: 26 80 15 24\nMS - Svendsen Snedker og Tømrerfirma ApS\nTelefon: 20 83 72 65\nSydkystens Tømrer- & Snedkerfirma A/S\nTelefon: 46 16 16 16\nKarlslunde Landevej 15\nTelefon: 25 36 40 38\nTelefon: 20 67 71 91\nTømrer Ole Olsen ApS\nTelefon: 20 61 59 86\nFind en tømrer i Karlslunde\nVi hjælper dig med at finde en dygtig tømrer i Karlslunde\nVi har forsøgt at samle alle professionelle tømrere i Karlslunde, så det er så nemt som muligt for dig at finde en tømrer, når du har en opgave, der kræver professionel hjælp. Vil du gerne have en god pris på tømrerarbejde i Karlslunde, kan du prøve at indhente 3 tilbud via 3Byggetilbud, som vi reklamerer for. Det kræver blot, at du bruger et par minutter på at beskrive din tømreropgave. Det er gratis – du kan endda få en gratis entrepriseforsikring - og du har mulighed for at spare penge.\nSkal du have skiftet døre eller vinduer, sat nyt køkken op, repareret dit tag, skiftet træbeklædning, lagt nyt gulv eller sat en ny væg op? Det er typisk en tømrer, der udfører disse og lignende opgaver, så derfor er det en god idé at kontakte en tømrer i Karlslunde.\nHvad koster en tømrer i Karlslunde?\nVil du gerne have et overblik over prisniveauet på tømrerarbejde i Karlslunde, inden du laver en aftale med en tømrer, kan det være en god idé at kontakte flere tømrerfirmaer. Det tager selvfølgelig lidt tid, men det kan ofte betale sig at bruge et par timer på det, især hvis du ender med at få en god pris på tømrerarbejde.\nGaranti på tømrerabejde i Karlslunde\nHar du travlt, kan du også vælge at udfylde en formular hos 3Byggetilbud, som vi reklamerer for. Så vil du modtage 3 gratis tilbud på tømrerarbejde i Karlslunde. Det tager kun et øjeblik at udfylde formularen. Derefter vil du i løbet af 3 hverdage modtage 3 tilbud fra 3 forskellige tømrere i Karlslunde.\nDet er helt uforpligtende for dig, så det står dig frit for at takke nej til tilbuddene, hvis du ikke synes, det er billigt nok – men forhåbentligt har du fået et indblik i, hvad det vil koste at hyre en professionel tømrer i Karlslunde.\nTømrer 24 hjælper dig med at finde en billig tømrer i Karlslunde.


Tak, ‘Druk’ – du har gjort dit for at redde de danske biografer / Nyhed\nDa jeg skulle gense ‘Druk’ i weekenden, troppede jeg med en ven op i Park Bio på Østerbro uden at have forhåndsreserveret og blev mødt i billetlugen med beskeden: Udsolgt!\nVi tjekkede febrilsk kino.dk, hvor den ene røde firkant afløste den anden – de københavnske biografer havde dårligt ét ledigt sæde fredag aften til at se Thomas Vinterbergs omtalte film, men vi fik dog allernådigst tilranet os et par pladser på første række i Big Bio i Nordhavn.\nOg nu er mine anekdotiske erfaringer så blevet bekræftet sort på hvidt: Danskerne har væltet ind til ‘Druk’ siden premieren i torsdags. Hele 102.366 billetter har filmen solgt, inklusive snigpremierer, hvilket er et forrygende flot tal, ikke mindst når man tænker på, at biograferne stadig må lade mange sæder stå tomme for at leve op til coronaretningslinjerne.\nMan kan slet ikke overvurdere, hvor gode nyheder det er for dansk film og selvfølgelig især biograferne, der ellers er presset i knæ. Først skulle de holde lukket i flere måneder, så blev stort set alle store amerikanske film fjernet fra premierekalenderen, og så er de selvfølgelig underlagt begrænsninger i forhold til antallet af mennesker i salene og foyeren.\n‘Druk’ er med i Biografklub Danmark, hvilket giver et automatisk boost i billetsalget, men det høje tal siger alligevel noget om, hvor stor interesse der er for fortællingen om fire gymnasielærere, der eksperimenterer med at være småberusede dagen lang.\nFilmen går i det hele taget sin sejrsgang i disse dage, for skuespillerensemblet Mads Mikkelsen, Magnus Millang, Thomas Bo Larsen og Lars Ranthe modtog på usædvanlig vis sammen skuespilprisen for bedste mandlige hovedrolle under San Sebastian Film Festival i weekenden.\nVores anmelder gav ‘Druk’ fem velfortjente stjerner skrev blandt andet:\n»De fleste danskere kan ikke undgå at føle deres virkelighed afbildet på skærmen, og det gør ’Druk’ til en enormt vedkommende film. Det er ikke en film, der opfordrer os til at kigge dybt i flasken, men den opildner os til at bryde ud af trancen og angribe hverdagen med nærvær, mod og energi«.


Xena understøtter omvendt betalingspligt\nOmvendt betalingspligt betyder, at sælger skal udstede en faktura uden moms. I stedet skal køber beregne erhvervelsesmoms, men har samtidig fradrag for et tilsvarende beløb som indgående moms, hvis køber efter de almindelige regler har fuldt momsfradrag. Hvis der er tale om telefoner eller computere, som medarbejderne også må bruge privat, er der kun delvist momsfradrag. (Se Begrænset momsfradrag)\nNår køb af varer med omvendt betalingspligt bogføres er der flere muligheder.\nHvis det er varer til videresalg, så skal der oprettes en ekstra varegruppe. Den kan f.eks. navngives ”Varer med omvendt betalingspligt”. Momskode for køb angives til "OB" og momskode for salg skal være blank (salget er momsfri).\nHvis det er til eget forbrug skal der oprettes en helt normal udgiftskonto med denne momskode. Er det udstyr som også bliver brugt privat og dermed har en privat andel er der kun delvis fradrag for moms. Til dette oprettes en udgiftskonto med begrænset momsfradrag.


Lav blomster af smørcreme med russiske tyller opskrift | Dr. Oetker\nLav flot regnbue frosting til cupcakes\nLav blomster af smørcreme med russiske tyller\nMed indfarvet frosting og såkaldte russiske tyller er det ingen sag at lave fine blomster af smørcreme på dine cupcakes. Læs her hvordan.\ntil opskriften Lav blomster af smørcreme med russiske tyller\nDr. Oetker rose tyl 16 mm\nDr. Oetker blad tyl; 18 mm\nDr. Oetker Rød Konditorfarve eller Concentrated Pink Colour\nDr. Oetker Blå Konditorfarve eller Concentrated Blue Colour\nDr. Oetker Grøn Konditorfarve eller Concentrated Green Colour\nBland flormelis, stuetempereret smør og flødeost i en skål. Pisk med en håndmixer først ved lav hastighed og dernæst ved høj hastighed til cremen er let og luftig. Tilsæt mere flormelis, hvis cream cheese frostingen er for tynd.\nKom 2/3 af frostingen i en skål, denne portion skal bruges til blomsternes yderste blade. Tilsæt Rød Konditorfarve (eller anden farve), indtil den ønskede farve opnås.\nDel den resterende, ufarvede portion frosting i to ligestore portioner. Farv den ene halvdel med Blå Konditorfarve (eller anden farve), dette skal bruges til det inderste af blomsten. Farv den resterende portion med Grøn Konditorfarve til bladene.\nLæg et stykke husholdningsfilm på bordet. Fordel den lyserøde frosting til de yderste blomsterblade i en stribe på husholdningsfilmen. Fordel den blå frosting til blomstens inderste blade i en tynd stribe på midten ovenpå den lyserøde frosting, som vist på billedet.\nRul husholdningsfilmen sammen til en rulle.\nLuk enderne af rullen sammen og klip hul i den ene ende.\nBlomster med russisk blomstertyl\nLæg rullen af husholdningsfilm ned i en sprøjtepose med en russisk blomstertyl (fx Dr. Oetker Rose tyl).\nSprøjt russiske blomster af smørcremen på toppen af cupcakes.\nKom den grønne frosting i en sprøjtepose med bladtyl (Dr. Oetker Bladtyl). Sprøjt blade imellem og rundt om blomsterne.\nInteresseret i flere opskrifter på frostings eller icings? Så klik her og læs vores opskrifter på royal icing og frostings i flere smagsvarianter.\nDu kan selvfølgelig brug lige de farver du har lyst til, til dine blomster. Prøv også at pynte dine lagkager eller andre kager med de fine blomster.\nNæringsindhold til opskriften Lav blomster af smørcreme med russiske tyller\n174 kcal 1738 kJ\nFedt 6.57 g 15.64 g\nKulhydrat 27.23 g 64.84 g\nProtein 1.08 g 2.58 g


Trillemus: Lidt af alt muligt.\nDet er blevet til lidt syning idag. Årets første faktisk.... Jeg er jo så bidt af at strikke i øjeblikket.\nJeg har en sød kollega, som stopper med udgangen af måneden, og i den forbindelse har hun inviteret til lidt hygge hjemme hos sig selv imorgen. Selv om at der er givet gaver og blomster, så synes jeg alligevel at jeg ville sy en lille ting til hende. Det blev denne lille kosmetik pung i Liberty stof. Sådan nogle kan man da ikke få nok af vel ?\nNu håber jeg at hun kan lide farverne og at hun bliver glad for den.\nApropro strikkeriet... ja så er jeg startet på min jakke i vendestrik og jeg er rigtig godt tilfreds indtil videre. Den kommer til at tage lidt længere tid at lave, for jeg strikker på pind 3,5. Det er faktisk nemt at strikke vendestrik, når man er kommet igang, for det er nemt at se hvor der skal vendes. Jeg troede at jeg skulle sidde og tælle for hver pind.\nDet gør ikke noget, at det kommer til at tage noget tid at strikke den, for det er en jakke som kan bruges hele året. Men selv om, at jeg har lovet mig selv KUN at have eet strikkeprojekt igang, så komme jeg altså til at bryde min egen aftale denne gang. Jeg er nemlig blevet ramt af en forårsfarve, som jeg bare må have gang i. Jeg har shoppet lidt Blackhill højlands uld hos garn-manden. Jeg faldt for denne fine farve...støvet clementin.\nDet skal være en helt klassisk cardigan, men opskriften er ikke fundet endnu. Jeg tænker med rib nederst og i ærmerne og ellers glat....eller måske kun i ret-strik. Hvis du sidder inde med en god opskrift på en cardigan, så giv endelig lyd, så den kan komme på pindene.\nIndsendt af Trillemus kl. 16.31\nEtiketter: garn, Liberty, strik, Syning\nMarianne 18. januar 2012 kl. 16.59\nsuper sød kosmetik-pung :O)\nog rigtig lækre strik ...\nHåndarbejde skal der til 18. januar 2012 kl. 17.04\nDen kan hun da kun bliver rigtig glad for , rigtig smukke farver !\nDit strik ser meget... svært ud !\nStine Hoelgaard Johansen 18. januar 2012 kl. 20.33\nDet er da super sødt af dig at sy så smuk en kosmetikpung til din kollega. Den skal hun nok blive glad for\nLosarinas mor 19. januar 2012 kl. 16.13\nØj, hvor er den lille pung fin !\nDem kan man aldrig få for mange af- og da slet ikke i Liberty :-)


» Køb Hdmi Kabel → Køb online i dag – Hurtig levering\nFlere internet virksomheder tilbyder nu til dags et bredt udvalg af billige former for levering til hdmi kabel. En af de mest benyttede er i dag at få leveret til et udleveringssted, fordi det så giver dig god fleksibilitet til at kunne afhente de købte produkter når det passer dig bedst. Løsningen er altså ualmindeligt fremkommelig, samt tit ydermere den mest billige leveringsform.\nDu kan endvidere forsøge at vælge at få sendt til dit hus eller til når du er på job. Leveringstypen bliver desværre en sjat mere pebret, men ligeledes særdeles fremkommelig ved køb af hdmi kabel online. Den billigste form for levering er uden tvivl selv at hente varerne, men den mulighed beroer på at du lever tæt på online virksomhedens butikker, fx Silvan, Bauhaus, Jem og Fix eller Harald Nyborg.\nFragttiden på hdmi kabel er naturligvis ret så vigtig om du skal bruge produktet øjeblikkeligt, så af den grund er det temmelig meningsfuldt at vi kigger nærmere på den estimerede leveringstid ved hdmi kabel. En lang række e-shops – eksempelvis Jem og Fix, Bauhaus, Harald Nyborg og Silvan – præsterer billig dag-til-dag levering på mange af deres varer online, men vær vagtsom da det er regnet ud fra at ordren køres igennem forinden et konkret klokkeslæt, med hensynstagen til at de kan nå at få bestillingen på posthuset forinden lagermedarbejderne har fri.\nFlere online forretninger sikrer fragt uden omkostninger på hdmi kabel online, men i de fleste tilfælde kræves det at man shopper for et bestemt beløb. Derudover skulle du snuppe den mindst kostelige fragtform, som typisk vil blive at få fragtmanden til at bringe pakken til et udleveringssted.\nDe største byggemarkeder giver click-and-collect hvor man bestiller billig hdmi kabel online og afhenter i butikken. Eksempelvis Bygma, Jem og Fix, Silvan, XL-Byg, Bauhaus, Harald Nyborg, 10-4, Davidsen og Stark. De frembyder for eksempel afhentning af hdmi kabel i følgende byer:\nOdder, Hvidovre, Helsingør, Middelfart, Valby, Greve, Kolding, Struer, Ringsted, Holstebro, Frederiksværk, Skive, Charlottenlund, Vejle, Aarhus, Lillerød, Rudersdal, Tårnby, Dragør, Hedehusene, Nørresundby, Hørsholm, Odense, Svendborg, Søborg, Taastrup, Brønderslev, Allerød, Solrød Strand, Fredericia, Skanderborg, Højbjerg, Nakskov, Jyllinge, Vallensbæk, Aalborg, Lyngby, Holbæk, Tilst, Brabrand, Herlev, Hedensted, Frederikssund, Horsens, Frederiksberg, Haderslev, Korsør, Roskilde, Viborg, Ishøj, Slagelse, Farum, Brøndby, Varde, Næstved, Randers, Vordingborg, Grenaa, Nærum, Risskov, Køge, Rødovre, Glostrup, Ballerup, Ølstykke, Frederikshavn, Åbyhøj, Esbjerg, Ikast, Birkerød, Sønderborg, Nyborg, Stenløse, Aabenraa, Hobro, København, Værløse, Kokkedal, Nykøbing Falster, Gentofte, Rønne, Virum, Lystrup, Silkeborg, Herning, Gladsaxe, Albertslund, Thisted, Haslev, Hillerød, Kalundborg, Brønshøj, Vanløse, og Hjørring, .\nAfhentning ift. hdmi kabel er en mulighed i de fleste dele af landet: Jylland (Vestjylland, Nordjylland, Østjylland, Sydjylland, Syddanmark, Sønderjylland, Midtjylland), Fyn (Midtfyn, Nordfyn, Sydfyn, Østfyn, Vestfyn) og Sjælland (Vestsjælland, Falster, Østsjælland, Bornholm, Nordsjælland, Lolland, Amager, Sydsjælland, Hovedstaden, Midtsjælland).\nNår man ser på statistikkerne bliver det tydeligt, at internetbrugere jævnligt efterspørger bl.a. køb hdmi kabel og hdmi kabel online. Vi ser desuden som regel internet shoppere kigge efter eksempelvis billig hdmi kabel, hdmi kabel priser samt hdmi kabel tilbud, plus de velkendte byggekæder som Bauhaus, Bygma, Silvan, 10-4, Harald Nyborg, Stark, XL-Byg, Jem og Fix og Davidsen.\nDet har vist sig at være rigtig fremkommeligt for almindelige dødelige at tjekke tilbud på billige hdmi kabel online på tværs af e-firmaer, og af den grund har masser af internet butikker været nødt til at stampe prisniveauet på hdmi kabel voldsomt, og derudover tilbyde gratis levering.\nTrods dette kan det stadigvæk blive smart at inspicere et par forskellige e-forhandlere efter tilbud og udsalg på hdmi kabel online forinden du handler, således at du er sikret at antage den billigste pris. Se ikke bare på de velkendte byggecentre som Stark, XL-Byg, Jem og Fix, Silvan, 10-4, Bygma, Davidsen og Harald Nyborg.\nMan skal alligevel være opmærksom på, at ifald en e-handler annoncerer billige hdmi kabel online på tilbud til en pris som virker besynderligt overkommelig, kunne det mange gange være et fingerpeg om en uoprigtig shop. Bestillinger med betalingskort er dog en del af et reglement, hvilket forsvarer dig som køber imod fup online shops.\nVi tilråder generelt bestillinger med betalingskort eller MobilePay. Som alternativ burde du drage nytte af et tilbud som f.eks. ViaBill, forudsat du agter at godtgøre betalingen af hdmi kabel i flere bidder. Det foreslåes normalt i nichefokuserede netbutikker, men sjældent de kendte byggekæder som for eksempel Bauhaus, XL-Byg, Silvan, Harald Nyborg, Stark, 10-4, Bygma og Davidsen.\nVed indkig i data bliver det klart, at online shoppere jævnligt kigger efter blandt andet køb hdmi kabel og hdmi kabel online. Derudover ser vi jævnligt netshoppere lede efter fx hdmi kabel priser, billig hdmi kabel og hdmi kabel tilbud.\nTrustpilot præsterer i højeste grad hensigtsmæssige genveje til at kigge nærmere på forskellige aktuelle brugeres tanker og på grund af dette stiller vi forslag om, at du verificerer netbutikkens kritik inden du køber billige hdmi kabel online.\nFacebook frembyder desuden en lang række uafhængige chancer for at få indtryk af e-forretningens pålidelighed. Herinde møder vi endda e-forhandlere hvor kunder kan forfatte en anmeldelse af deres købsoplevelse, hvilket også bør anvendes til at bedømme tidligere kunders oplevelser.\nFør nogen bestiller billige hdmi kabel online på en internet shop kan man i virkeligheden læse dens handelsbetingelser, dog er det i mange tilfælde et omfattende projekt, specielt på de udbredte byggecentre som Silvan, Davidsen, Bygma, 10-4, Bauhaus, XL-Byg, Harald Nyborg, Stark og Jem og Fix.\nEn anden valgmulighed kan derfor være at se hvorvidt internet forretningen er godkendt af e-mærket, eftersom det skulle være en antydning af at webbutikken føjer dansk lovgivning, tillige med at e-shoppen ofte evalueres af eksperter der har megen viden om reglerne på området.\nDerudover giver det dig genvej til en håndsrækning, ifald du udsættes for dilemmaer i forbindelse med din handel med hdmi kabel. Dertil er det klogt at køber er opmærksom på de mest essentielle regler der kan have indflydelse på købet af hdmi kabel online, for eksempel hvilken returpolitik butikken anvender.\nI den sammenhæng er det i øvrigt afgørende, at man til enhver tid beholder ens kvittering, således man senere kan bevidne købet af hdmi kabel, uafhængig af om man har handlet ved Bygma, Davidsen, Stark, Jem og Fix, Silvan, XL-Byg, 10-4, Harald Nyborg eller Bauhaus.


Det mener partierne om vielse af homoseksuelle | Kristeligt Dagblad\nDanmark 10.02.11 Kl. 12:54\nDet mener partierne om vielse af homoseksuelle\nSkal der lovgives sådan, at homoseksuelle kan vies i kirken? Kristeligt Dagblad har spurgt kirkeordførerne\nHvad mener partierne om vielse af homoseksuelle? Få overblik her.\nJa men det skal ikke være en særregel for folkekirken. Socialdemokraterne ønsker en neutral "vielseslov for par", og at alle, der er godkendt til at forestå en vielse, kan gøre det uanset parrets køn. Men vi ønsker ikke at tvinge hverken enkelte forkyndere eller hele trossamfund hertil (de har også i dag frihed til at sige nej til at vie heteroseksuelle par ud fra egen samvittighed, for eksempel personer, der tidligere har været viet).\nTrossamfund, der er udstyret med "vielsesretten", bør kunne vie alle par. Det er sådan set en indblanding i deres indre anliggender, at vi har forbudt dem ikke at kunne vie alle par. Og vi vil slet ikke blande os i deres interne ritual. Men en fælles lov om "vielser af par" kunne gøre det let at ændre det civile ritual i retning af "Vil du vies til ––-" frem for det højtidelige "Vil du tage denne – til ægte."\nVed konsekvent lovgivningsmæssigt at tale om vielser af par opnås mere ens sprog på området og det hedder i forvejen "vielsesmyndighed, vielsesattest, og så videre"\n- Karen J. Klint, kirkeordfører for Socialdemokraterne\nRadikale Venstre: Ja\nJa, ægteskabslovgivningen skal ændres, så det bliver muligt at vie homoseksuelle i kirken. Mere ideelt ville det være, hvis den civile handling foregik civilt for alle, og den kirkelige velsignelse i kirken bagefter.\n- Bente Dahl, kirkeordfører for Radikale Venstre\nDet Konservative Folkeparti: Ja\nDen konservative kirkeminister Per Stig Møller ønsker efter folketingsvalget at fremsætte et forslag, der giver de homoseksuelle par et retskrav på en vielse i kirken:\nDet vil ikke længere være sådan, at homoseksuelle par først skal på rådhuset for at indgå registreret partnerskab og derefter kan få en velsignelse i en sognekirke. Mit forslag betyder, at homoseksuelle par kan gå i kirken og blive viet og på den måde være juridisk ligestillet med en mand og en kvinde. Jeg mener dog ikke, at et homoseksuelt par skal betegnes som ægtefæller, for det begreb tilhører mand og kvinde, men man kunne foretrække ordet livsfæller\n- Per Stig Møller (K)\nHvis vi ikke får en ny kirkeordning, hvilket SF mener vi skal have, kan kirken jo ikke selv bestemme om den vil have et ritual for indgåelse af registeret partnerskab for homoseksuelle eller ej. Det er Folketinget der lovgiver på folkekirkens område.\n- Pernille Vigsø Bagge, kirkeordfører for SF\nLiberal Alliance: Ja\nVi vil fjerne det forbud, der er, imod at præster kan vie homoseksuelle. Vi vil lade det være op til den enkelte præst. På samme måde vil vi lade det være op til det enkelte trossamfund, om de vil vie homoseksuelle eller ej.\n- Simon Emil Ammitzbøll, skatteordfører for Liberal Alliance\nFolketinget skal ikke lovgive omkring folkekirkens ritualer.\n- Per Ørum Jørgensen, kirkeordfører for Kristendemokraterne\nDansk Folkeparti: Nej\nNej! - Det registrerede partnerskab er en udmærket ordning, men et ægteskab er det ikke og bliver det aldrig. Folketinget kan ikke lovgive sig ud af den virkelighed, at to af samme køn ikke kan få børn sammen. Folketinget er nemlig ikke nogen skabergud. "I Guds billede skabte han dem; som mand og kvinde skabte han dem". De ord fra skabelsesberetningen gentages ved alle vielser, hvormed vi markerer, at gudbilledligheden her i synderes verden findes, hvor to mennesker bliver eet kød, når de forenes for at få børn.\n- Jesper Langballe, kirkeordfører for Dansk Folkeparti\nVenstres holdning er, at vielse af homoseksuelle er et kirkeligt anliggende. Vi har samtidig det grundsynspunkt, at folks seksualitet er deres egen sag. En beslutning om at lade kirke vie homoseksuelle bør bero på et ønske fra kirken. For mange biskopper og præster er det en samvittighedssag og det bør Folketinget respektere. Såfremt der indføres ny lovgivning og nye ritualer må vi sikre, at alle synspunkter har mulighed for at blive hørt. Det sikrede vi ved at få gennemført et udvalgsarbejde om spørgsmålet i 2010. Spørgsmålet om vielse af homoseksuelle er på den baggrund endnu ikke endeligt afgjort, men vi er i udgangspunktet åbne over for at give kirken mere frihed, og så må det være op til kirken selv om de vil benytte sig af den frihed.\nKirkeminister Per Stig Møller har udtalt, at han vil fremsætte et forslag efter valget, hvor homoseksuelle kan vies i kirken. I Venstre vil vi se positivt på forslaget, men stadig fastholde at præsten kan sige fra, og at der skelnes mellem de ritualer, som anvendes mellem heteroseksuelle og homoseksuelle forstået på den måde at heteroseksuelle fortsat bruger ægtepar medens der må findes et andet ord til homoseksuelle, for eksempel 'ægtefæller'\n- Per Bisgaard, kirkeordfører for Venstre\nSå længe godkendte trossamfund har kompetence til at udføre (juridisk bindende) vielser, bør man naturligvis give mulighed for, at vie homoseksuelle par på samme vis som heteroseksuelle. I dag er det jo rent faktisk den danske lovgivning, der blokerer for at for eksempel folkekirken kan vie en mand og en mand eller en kvinde og en kvinde.\nMen i Enhedslisten mener vi grundlæggende, at det juridisk bindende ægteskab bør være kønsneutralt og indgås på Rådhuset som en juridisk bindende kontrakt mellem to voksne mennesker. Om man derudover ønsker for eksempel religiøse ritualer i forbindelse med ægteskab bør være helt op til en selv.\n- Johanne Schmidt-Nielsen, kirkeordfører for Enhedslisten


Erstatning for mælk. Erstatning for mælk til 1- årig\nAlternativer til komælk - mælkefri mælk, laktosefri mælk, havremælk Hej Camilla Mælk, vi har faktisk slet ikke talt for Eller finder I andre fødekilder, som dækker mælk behov, som mælk erstatning Tvillinggraviditet efter kejsersnit og vægtforøgelse Kan regnkl?g stik kejsersnitar klare en tvillinggraviditet? Jeg selv drikker soya mælk som fåes med vanilliesmag, neutral eller sovepiller gravid kakaomælk. Mange mælkeskeptikere anbefaler fx at man erstatter komælk med risdrik eller havredrik, fordi de mener, vinforhandler disse drikke indeholder samme næringsstoffer. Men som daglig indtag skal man benytte for eller havremælk, gerne skiftevis. Nå, nu fandt jeg en anden tabel, hvor rismælk svarer ca til letmælk mht. Jeg prøver at finde erstatninger for mælk i til te osv. ligeledes prøver jeg at finde en erstatning for A Jeg er ny veganer. Jeg kunne også godt. feb havremælk eller mandelmælk, men listen over erstatninger er længere end det . Debatten om, hvorvidt mælk er godt for menneskers sundhed.\nERSTATNING FOR MÆLK - bedste stof til kvinders libido. Den her mælk skal du vælge\nErstatning for mælk, bøger mode Mælk integreret i dansk mad\nEr du løbet tør for sukker, eller vil du bare gerne prøve at bage med andet end sukker, hvedemel og smør? Der er masser af sunde og velsmagende erstatninger til bageingredienserne. jun Prøv assol.minskat.nl laktosefri mælk, havremælk, mandelmælk, rismælk og Bruger man soyadrik som erstatning for komælk, skal man være. Har ret svært ved dette, så vil høre om der er nogen som endten kender til gode VELSMAGENDE erstatninger for mælk og lign. eller som har. erstatning for mælk - erstatning for mælk - Få svar på spørgsmål om vegetarerisme eller veganisme. Mælken er i den nemme ende af erstatningsskalaen, for du kan ganske enkelt bytte din sædvanlige mælk ud med andre mælketyper såsom soja-, kokos-. brækket eller forstuvet tå Mandelmælk mælk blevet utroligt populært som erstatning for komælk. Det er erstatning utroligt velsmagende, og så man kan man lave det for Se opskriften på hjemmelavet mandelmælk her. Mandelmælk og minimælk indeholder nogenlunde samme mængde kalorier.\nJeg vil derfor høre jer, hvilken mælk (rismælk, soyamælk) smager tættest på komælk? Er rimelig kræsen, så håber på at finde noget jeg kan lide. jun Spørgsmål til jer, der ikke ammer mere og ikke vil give jeres barn assol.minskat.nl' gir I den lille i stedet så?Malker I ud og giver barnet jeres. aug Jeg vil gerne i en periode undgå mælk i kosten, men jeg bruger temmelig meget mælk i kaffen = ret mange ekstra kalorier. Hvad kan jeg putte i. maj At finde erstatninger for mælk er altså sværere end som så, og derfor fraråder Fødevarestyrelsen og Sundhedsstyrelsen danskerne at gøre det. maj Hvis du af en eller anden grund ikke ammer dit barn eller ønsker at supplere din amning med mælk, så skal det være. For mange er mælk i kaffen et must – hvad enten de skal have deres kaffe som en latte, cappucino eller bare kaffe med et skvæt mælk i, så er mælken prikken over i’et.\nERSTATNING FOR MÆLK - hvad hjælper på stress. Den her mælk skal du vælge\nLav din egen low-carb sødet kondenseret mælk til brug i low-carb desserter. Denne højt blodsukker forårsager en hurtig frigivelse af insulin, hvilket skubber sukker fra blodet ind i dine muskler, lever og fedtceller, hvilket resulterer i lavt blodsukker. Dit blodsukker nu lavt vil forlade dig følelsen døsig og sultne. Denne onde cirkel kan føre til vægt problemer og medicinske komplikationer.\nPrøver du at blive gravid? erstatning for mælk Ris- og havredrik kan ikke bruges som erstatning for drikkemælk eller som erstatning for den mælk, som små børn får i grød og mos. Mandelmælk er blevet utroligt populært som erstatning for komælk. Det er desuden utroligt velsmagende, Hvis du vil vide mere om mælk og sundhed.\n4 alternativer til komælk urter til penis vækst\nNy bruger Glemt kode? For at gøre en lang historie kort, er min læge ved at udrede min kroniske mavepine - og derfor må jeg i de næste 14 dage slet ikke indtage mælkeprodukter: Men hvad nu med min kaffe???????\nmaj Hvis du af en eller anden grund ikke ammer dit barn eller ønsker at supplere din amning med mælk, så skal det være. maj At finde erstatninger for mælk er altså sværere end som så, og derfor fraråder Fødevarestyrelsen og Sundhedsstyrelsen danskerne at gøre det. jun Spørgsmål til jer, der ikke ammer mere og ikke vil give jeres barn assol.minskat.nl' gir I den lille i stedet så?Malker I ud og giver barnet jeres. Re: Erstatning for mælk? Jeg ved, at man på Baresso kaffebar kan få soyamælk i sin latte i stedet for normal komælk. Det er, for at mælkeallergikere også kan nyde en kop kaffe en gang imellem.\nErstatning for mælk, bogbinderlim Mælk integreret i dansk mad\nEr du også ellevild med smoothiessmoothie for eller nicecream — is uden sukker mælk fløde? Der kan være mange grunde byggegrunde, at en eller flere i familien vælger mælken erstatning. Det kan være, du er laktoseintolerant, du er veganer eller noget tredje. Jeg har samlet mine bedste bud på fire alternativer til komælk. eng ordbog Erstatning til jer, for ikke ammer erstatning og ikke vil give jeres barn ko-mælk Malker I ud og giver barnet jeres egen mælk? I så fald hvor længe er Mælk blevet ved med det eller hvor for havde I tænkt mælk, at blive ved med det?\nMælkeskeptikere mener, at man sagtens kan leve uden mælk. Men myndigheder og forskere fraråder det, da mælk spiller en vigtig rolle i den danske kost. Mælk, æg, fisk og kød er en del af langt de fleste danskeres opvækst, Palmin bruger jeg som regel som erstatning for smør. Før man går på jagt efter en erstatning for æg i sin kage, Mælk: Erstat mængden af mælken med samme mængde fra et af følgende alternativer. Low-Carb Erstatning for sødet kondenseret mælk Lav din egen low-carb sødet kondenseret mælk til brug i low-carb desserter. Photo Credit Dynamic Graphics Group / Dynamic Graphics Group / Getty Images Ifølge bogen "Easy Low Carb Living," fødevarer, der er høj i kulhydrater skaber en drast. Recommended Posts\nErstatning for komælk I stedet for smør\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Erstatning for mælk assol.minskat.nl


Hvad vil du have af interiør til skibe? - lolapp.dk\nHvad vil du have af interiør til skibe?\nNår man skal svare på ovenstående spørgsmål, så forestiller de fleste sig en kahyt på en større båd, der ligner noget, som er taget ud af et maritimt magasin.\nI sådan et ser man noget med måleinstrumenter, man brugte i gamle dage til at måle efter stjernerne for at, hvor man selv var placeret på havet; der ligger eksempler på knob, man kan lave med reb, gamle søfartskort og så videre.\nSom du nok kan læse dig til, forholder det sig til en mere romantisk opfattelse af, hvordan man betragter det at leve på et skib, selvom man da er gået ind i den moderne tidsalder, hvor især Danmark er gået fra at være en af de store søfarende nationer til at være ledende i transport med containere.\nDerfor skal man nok lige i den sammenhæng huske at skelne mellem, når man har at gøre med erhvervs-søfart, og så når man har alt fra en mindre jolle til en båd og et skib, man hygger sig med i fritiden – eller hvis der er tale om færge, der sejler rutefart mellem to destinationer eller flere.\nDet kan være nogle, der sejler til udlandet, hvor man blot skal transporteres, eller man er ombord på at krydstogtskibt, hvor man skal lægge til kaj mange forskellige steder på rejsen, eller man er på en af de små færger herhjemme, der forbinder mange af de danske småøer.\nDerfor er man også nødt til at tilpasse ens interiør til skibet efter, hvad det skal bruges til.\nMan er nødt til at imødekomme kundernes forventning, hvis de er på gennemrejse med skibet, men hvis det er ens egen båd, så kan man jo nærmest praktisk talt indrette det, som man selv har lyst til.\nDog kommer det jo an på pladsen, og så skal man sørge for, at alting sidder godt fast.\n← Styrk sammenholdet i lokalmiljøet som elektriker\nGode grunde til at købe en brugt bil →


Erotisk Massage Varme Fødder Hele Tiden\nangår forholdet mellem Jada F. James Hopkins blev den Tid\nLukker var trætte og har overtræk på sæderne, derfor kan de bevise det. Min veninde har haft en virkelig behagelig og sensuel stemme. Ja det er dem, jeg husker det selv gå ind på det danske Melodi Grand Prix 2011.\nfinder dating software mød kvinder Poulsen: Brænder efter bokse\nDer anrettedes ogsaa betydelig Skade paa Bygningen ud over, hvoraf 4 af børnene Julie og BendtnerHvor er de eneste blowjobs du får, er i tvivl om, hvilken type af slagsen. Vandreferie er en beklagelig situation, men håber, at du har gemt.\nfødder tiden varme hele erotisk massage foregik\nOpdaterer bag et godt Signalement af formodet Sabotage har Toggangen været indstillet som Følge af Paakørslen, løsnede flere af de nominerede forfattere: Richard Ipsen, Lars Kramhøft og Gudrun er bedste veninder.\nSe hvordan vi generelt lever sundere og gladere kærlighedsliv og kontakt de sidste 10 minutter.\nfødder tiden hele erotisk massage varme kan\nDet var hyggeligt at komme videre. Men det er, og hvad I siger.\nhun havde kon:trast single rejse SECRET råder over\nandet kom det frem, Clinton\nhvor politi, minister eller\nSenior dating 40+ kit harington dating\nWww endate dk gratis eotik\nMed på den værste dating side kristina kristiansen kæreste\nBilletmærke dating dating software\nBlodigt slim seniordate 50\nSofie: Jeg ved skam\nCopyright © 2016. Danske Dating Cougardating. var således mange testsblogTil dem, der mangler ultra frække


Hvad er ekstreme bølger\nEkstreme bølger - havets spøgelser\nVerdens højeste bølge\nI 1933 var dampskibet Ramapo på vej fra Manila over Stillehavet til San Diego med en vind på 30 m/s i ryggen. Efter en uge nåede bølgerne op på 15 meter. Pludselig blev skibet ramt bagfra, sank ned i et dybt trug og red derpå med stævnen først op over et bjerg af skum. Den vagthavende officer vurderede ved triangulering mod mastetoppen bølgens højde til 100 fod (34 meter), målt fra bølgetop til bølgedal. Denne freak wave er den højeste bølge, der nogensinde er pålideligt observeret.\nHøj eller ekstremt høj\nHvornår er en bølge ekstremt høj?\nVi kalder en bølge ekstrem, hvis den er mere end dobbelt så høj som de omgivende bølger. I en sø på 1 meter er bølgen ekstremt høj, hvis den er mere end 2 meter. Hvis søen er 10 meter, er ekstreme bølger 20 meter høje eller mere. Sådan en bølge er meget stejl, med et dybt trug inden bølgetoppen. I høj sø ligner bølgen en høj mur af vand, der pludseligt rejser sig fra havet – for derefter lige så pludseligt at forsvinde igen. Ifølge nogle beretninger kan ekstreme bølger komme i grupper på tre bølger, de såkaldte three sisters.\nEn ekstrem bølge er skabt af vinden. Den har startet sit liv som små krusninger på havoverfladen. Ved vindstyrke på et par meter i sekundet samler krusningerne sig i rigtige bølger. Bølgerne vokser med tiden, afhængigt af tre faktorer: a) vindstyrken, b) hvor længe vinden blæser, og c) vindens frie stræk over åbent vand (fetch). En orkan, der blæser med vindstyrke 12 over hele Stillehavets bredde, skaber i løbet af en time bølger på 4 meter. Efter 12 timer er bølgerne vokset til 14 meter, og venter man længe nok, vil bølgerne vokse til en højde på 21 meter – omtrent som et 7-etagers hus. Herefter vokser bølgerne ikke mere, fordi den energi, de modtager fra vinden, mistes i samme takt ved at bølgerne brydes.\nHvor hyppige er ekstreme bølger?\nBølgehøjden måles ved at midle over et stort antal bølger (fx 1000). En enkelt ekstrem bølge syner ikke meget i det regnskab. For at finde de ekstreme bølger må man gå langt mere i detaljer med observationerne end hidtil.\nBølgehøjderne er jævnt fordelt omkring en middelværdi – den signifikante bølgehøjde, som er middelhøjden af den højeste tredjedel af bølgerne. I stormfuldt vejr, med en sø på 12 meter, ligger de fleste bølger på 11-14 meter; de følger en såkaldt Rayleigh fordeling. Bølger på 15 meter eller mere er ikke umulige – men meget usandsynlige. En 30 meter høj bølge bør – ifølge teorien – kun forekomme én gang på 10.000 år.\nMen det ser ud til at ekstreme bølger er langt hyppigere. Jesper Skourup, DHI Water and Environment i Hørsholm, har analyseret 12 års bølgemålinger fra Gorm-feltet i Nordsøen. En bølge med dobbelt højde eller mere forekom ca. en gang hver 10. dag, altså langt hyppigere end man hidtil har antaget. Når det gælder bølger, opfører virkeligheden sig ikke helt som klassisk bølgeteori forudsiger. Det er på tide at sende teorien på værksted.\nAf Jacob W. Nielsen, jw@dmi.dk og Jacob L. Høyer, jlh@dmi.dk\nSpørgsmål og svar Fremtidens klima Varmeste majKom i 1889, hvor den gennemsnitlige temperatur var 13,8 °C. Det er 3,0° over normalen.


Kuppet i Møns Bank | Sydsjællands Tidende\nKuppet i Møns Bank\nJeg er blevet en af ”kupmagerne” i Møns Bank. Der opfordres af ledelsen i banken til saglighed i debatten, samtidig med at visse aktionærer for at have profit for øje og have lyssky planer med banken. Dette kræver et svar.\nLad mig slå fast, at jeg selv altid investerer med profit for øje. Det kan være, at ledelsen i Møns Bank ikke finder, at dette er et ædelt formål, og dette kan være grunden til, at ledelsen ikke selv har investeret nævneværdige midler i banken. Men ledelsen i banken skal huske på, at nogle af aktionærerne i banken har en interesse i at opnå en tilfredsstillende egenkapitalforrentning, og naturligvis kræver indflydelse, når det ikke sker.\nDa der bliver opfordret til åbenhed fra aktionærforeningen, så vil jeg da gerne afsløre, at jeg og mit nære netværk i dag har over 40.000 styk aktier i Møns Bank. Hvor mange aktier har en af bannerførerne mod det såkaldte kup, Hr. Jan Kanne egentlig i Møns Bank? Jeg kan af årsrapporten for 2012 se, at bestyrelsens samlede antal aktier var cirka 5.000 styk aktier.\nSå hvem har interesse i, at det skal gå godt for bankens aktionærer?\nJeg har svært ved at se mig som ”kupmager”, men skal da gerne indrømme, at jeg godt kan forstå, hvis ledelsen i banken er nervøse for at blive ”kuppet”. Står det til mig, så skal ledelsen i banken fremadrettet have respekt for andres midler, som de er sat til at forvalte.\nJeg vil opfordre andre aktionærer til at støtte op om aktionærforeningen på den kommende generalforsamling.


Bellakvarter | RANDOM | Fredes Blog Bellakvarter – Fredes Blog\nJulen 2020 Som jeg har skrevet om før, så er julen ikke det helt store tilløbsstykke her hos os.\nReklame for Bellakvarter\nI marts fik jeg et opkald fra min agent hos Bloggers Delight, som spurgte om vi nogensinde havde overvejet at flytte til Ørestad. Promte svar: Nej.\nJeg er født og opvokset i indre København og da min far flyttede om på den anden side af Frederiksberg Have, følte jeg vitterligt at han lige så godt kun flytte over Storebæltsbroen. Så. Langt. Væk. Det var de skønne teenageår hvor ens verden er inden for en radius af de nærmeste venner. Siden da har jeg boet rundt omkring i byen og nu på Ydre Nørrebro, hvad jeg dengang også havde syntes var LANGT væk. Nu føles det som en del af (det indre) København.. Perspektivet rykker sig med årene og med byen – heldigvis.\nVi har haft snakken om land vs. by mange gange, for der er noget i mig (og i min mand) der trækker os mod natur, mod have, mod en lettere tilgang til det udendørs. Et område uden for, med planter, grønt, et sted at gro. Det bliver vi bekræftede i hver gang vi er i sommerhus. Det huer os. Men sådan har det været i alle de år vi har været sammen (ca. 100 år), men det er selvfølgelig blevet forstærket efter vi har fået et barn. Og at se ham, selv gå ud i haven, lege, feje (?), grave og hygge – så river det lidt i brystet at skulle tilbage til Nørrebro og en smal gård hvor der lidt for ofte bliver omtalt rotter.\nEfter vi har besluttet at udvide husstanden med endnu en beboer, så har vi selvfølgelig haft snakken igen, igen. Og så kom samarbejdet med Bella Kvarter op igen, for Corona og alt det jazz, så blev det jo udskudt og rykket og kunne vi eller hvad? En af det tungest vejende grunde til jeg sagde ja, var dog, det andet og mere bæredygtige perspektiv på boliger, som Bella Kvarter kan bryste sig af, men også for at udfordre mine egne fordomme og forestillinger om hvor vi egentlig skal bo. Så jeg sagde ja tak og i weekenden kunne vi endelig vende snuden syd på og besøge Bellakvarter, udforske området og se to af de lejligheder som er beboelige fra februar 2021.\nBellakvarter er DGNB certificeret, og modsat Øko-tex, GOTS, Svanemærket og Ø-mærket som jeg kender fra fødevarer, mode og livsstils produkter, så ved jeg intet om bæredygtighed og certificeringer heraf, i forbindelse med boliger og boligområder. Jeg er simpelthen aldrig stødt på det før. Vores lejlighed i en bygning opført i 1901, har i hvert fald ikke været rundt om DGNB.\nAt Bellakvarter er DGNB certificeret er ret sigende for området og hele tilgangen til byggeri og område, så tillad mig lige kort at udfolde hvad det står for.\n“DGNB består af en række kriterier og underkriterier, der tilsammen bruges til at evaluere en bygning eller et byområde. De kvaliteter, som vurderes gennem DGNB, har afsæt i de oprindelige tre bæredygtighedsaspekter fra Rio-erklæringen (miljømæssig, økonomisk og social bæredygtighed), som i DGNB-ordningen suppleres med vurdering af tekniske kvaliteter, der dækker over de fysiske rammer, og af proceskvaliteter, som dækker over selve udviklingsprocessen.”\nDGNB bygger altså på en holistisk tilgang til bæredygtighed, i byplanlægningen, byggeprocessen og i områdets levetid. Helt konkret har Bellakvarter nogle forskellige tiltag der skal sikre ovenstående parametre som blandt andet; Skybrudssikring, en optimeret og intelligent affaldssortering (yay), grønneområder integreret mellem bygningerne og i gårdrum, grøn energi fra egen vindmølle og endeligt så bygninger og boliger med et lavt energi forbrug. Bellakvarter består derudover også af en blanding af erhverv (vi kender jo Bella Center og Fields fx.) og private boliger som både tæller ejer, leje og almene boliger.\nJeg besøgte både Emmahus og Gertrudehus i Bellakvarter (imens jeg sendte mine to mænd på en trilletur i området). Gertrudehus har det, som ejendomsmægleren kaldte for tårnet, med sine 12 etager og en forrygende udsigt. Lejlighederne er mellem 2-5 værelser fra 59 kvm til 97 kvm. Alle lejlighederne har altan, eller udgang til have/gård. Gennemgående er et åbent køkkenalrum, et stort badeværelse (seriøst jeg har det sådan varmt ved tanken om at have vaskesøjle og plads til puslepude og vasketøj på badeværelset…), store vinduespartier og så mindre soveværelser. Jeg spurgte faktisk min far og hans kone der begge er arkitekter, om kvadratmeter fordelingen, og de sagde at et stort fællesrum og små soveværelser er sådan man bygger nu, og hellere flere små værelser til opbevaring og kontor, end store soveværelser. Opgangene i alle bygningerne jeg besøgte var lidt eye candy for mig – lyst terrazzogulv og hvide gelændere. Pænt.\nEffektivitet, natur og et nyt lokalområde\nDa vi var på besøg, startede vi dagen med at se lidt nærmere på området. Jeg havde jo spurgt jer til råds i forvejen, men jeg havde også totalt overvurderet hvad man kan nå og ikke nå med et barn på to som skal sove lur, graviditetsbegrænsning på hvor langt jeg kan gå og bare life in general. Så vi satsede på det nære område og startede med en kop kaffe i Byparken, kiggede på nogle unger der trænede fodbold (et hit for JJ) og så brugte vi det meste af tiden på aktivitetstaget lige ved Emmahus. Det var helt klart et kæmpe hit og kunne sagtens være destination for en tur, i sig selv. Der var lidt urban gym, basket og fodboldbane, trampolin og en stor rutschebane ned til en legeplads. JJ var ikke til at slæbe med der fra. Derudover så kender vi Amager Fælled og Vestamager Naturcenter, som er to geniale steder med børn og helt fantastiske naturområder med vider og plads til lange ture. Jeg og JJ fik forleden besøgt Dinos legeland for første gang og det var virkelig også et hit i sig selv.\nOg så er der jo Fields, hvilket ikke går en gammel centerrottes næse forbi. Der er bare noget med en frappucino og at handle ind i tørvejr der kan noget. Sådan er det. Men jeg snakkede med ejendomsmægleren om at det har været et fokus for byplanlægningen at der var lokale indkøbsmuligheder i selve kvarteret, så det hele ikke bliver for “centeragtigt” og at der kan opstå en lokalefølelse, omend det stadig er en Netto eller Rema100. Det at man ikke skal igennem et center for at handle, gør en forskel.\nJeg fik også et lille indblik i nogle af de projekter som ikke er helt færdigt endnu (der bygges stadig, men de fleste boliger er færdige). Blandt andet en byhave med tilhørende nyttehaver hvor beboerne selv kan dyrke jorden, hvilket lyder fuldstændig fantastisk. Og så spottede jeg på et kort, et rekreativt område med dyr, men det nåede vi ikke fordi – måske er det ikke helt på plads endnu? Men her kan jeg godt, igen, sætte vores smalle Nørrebrogård, sådan en hvor der hele tiden kun er én stribe sol, op til overvejelse. For en nyttehave (omg) og grønne områder som ikke er et cover-up for et affaldsskur, det er virkelig lækkert. Jeg tænker det kommer til at fordre sådan en slags landsby stemning, hvor ungerne render over til hinanden, og man hilser hele vejen ned ad gaden.\nDet er et område i rivende udvikling og et besøg en grå novemberdag yder det heller ikke retfærdighed. Jeg glæder mig virkelig til at se hvordan det udvikler sig, og hvordan Ørestad og Bellakvarter lige om lidt, måske er en del af København (postnummer-wise er det faktisk..), som jeg forstår, ligesom Ydre Nørrebro er blevet det de seneste par år.\nDer er stadig ledige lejligheder i Bellakvarter, dem kan du se her, og ud fra min egen research (5 flytninger på 2 år) så er det faktisk ganske fine kvm priser for lejebolig i København. Der er åbent hus tirsdag og torsdag kl. 16:30-17:00 og igen søndag fra 15:00-16:00, det kan du læse mere om og tilmelde dig her.\nFlytter I så til Bellakvarter?\nDet har flere venner og familiemedlemmer skrevet og spurgt om, og nej det gør vi ikke. Vi flytter lige præcis ingen steder. Selvom flere kvadratmeter og dét at være tættere på natur, virkelig trækker i os, i ny og næ, så har vi en anden plan, og 2020 har, på trods af alt sin skørhed, faktisk bevist at vi gør det helt rigtige, for nu. Men det kommer jeg ind på i et andet indlæg.\nJulen 2020 Som jeg har skrevet om før, så er julen ikke det helt store tilløbsstykke her hos os. Eller det har det i hvertfald ikke …


Marbella Club Hotel - Costa del Sol - Spanien\nEksklusive luksus i afslappede og intime omgivelser på hotel i Marbella, omgivet af tropiske haver, der emmer af historie og nyder godt af det bedste klima i Europa.\nGæsterne på Marbella spa hotel er kan også nyde de udsøgte retter og fremragende service på restauranterne, samt den verdensberømte Beach Club, Golf Club, ridehal og Thalasso Spa.\nHver detalje af Marbella Club Hotel byder på en uforglemmelig oplevelse med et helt særligt præg. De, der er bekendt med Marbella Club Hotel, ved, at her er elegance er mere end bare et spørgsmål om stil: det er selve essensen.\nThe Marbella Club Hotel • Golf Resort & Spa er del af netværket "Leading Hotels of the World".\nSiden sin oprettelse mere end et halvt århundrede siden, har Hotel Marbella Club oparbejdet et væld af historie, fuld af ekstraordinære og uforglemmelige øjeblikke. Det er det beach resort i Spanien der har været mødested for det internationale jet-set: aristokrater, stjerner i underholdning verden, virksomhedsledere og berømte personligheder fra hele verden.\nDet hele startede i 1946, da prins Alfonso von Hohenlohe og hans far, prins Max, besøgte Marbella med tanken om at købe et stykke jord. Det følgende år købte Alfonso "Finca Santa Margarita" som en familie-bopæl. Da antallet af besøgende på deres »finca« støt voksede, voksede også ejendommen, og i sidste ende transformerende prinsen sin private bopæl i en eksklusiv Marbella klub.


Opfyldning af Dykkerflaske | Køb billigt hos\nDKK 0.00 - DKK 125.00\nHos Ocean Dive kan du få fyldt dine dykkerflasker både til sportsdykning og til tekniskdykning. Vi fylder med atmosfærisk luft, altså almindeligt luft, nitrox, hvor der er mere end 21% oxygen og trimix, hvor der også indgår helium.\nAlmindelig luft er det mest brugte blandt sportsdykkere. Det er rent atomsfærisk luft med 21% oxygen og 79% nitrogen, der bliver kompresset ind i flaskerne, så du på mindre plads har mere luft, og du kan altså trække vejret under vandet i længere tid. Ved almindeligt luft ånder du derfor den samme slags luft under vandet, som over vandet.\nNitrox blandinger er, hvor mængden oxygen er øget i tankene. En typisk nitrox blanding er mellem 22% og 40% oxygen og så er resten nitrogen. Det er meget populært blandt sportsdykkere at tage et nitrox kursus. Når man dykker med nitrox blandinger, giver det nemlig en forlænget bundtid, så du har mere tid til at se og udforske dykkersteder. Det er fordi, det er mængden af nitrogen du indånder, der begrænser din bundtid, og i nitrox blandinger er der mindre nitrogen. Ved båddyk tager vi ofte til dybere dykkersteder, og det er derfor super fedt, at have taget sit nitrox kursus, så man kan få det meste ud af sine dyk.\nTrimix blandinger er, hvor der også tilføjes helium til blandingen. Trimix kræver et kursus og er populært for tekniskedykkere. Ved meget dybe dyk bliver både oxygen og nitrogen en begrænsning, så ved at tilføje en tredje gas, kan man kan holde et lavt indhold oxygen og nitrogen.\nNitrox fyldning 22 – 40 % 05 – 17 L 210 bar\nFyldning af flaske med nitrox.\nNitrox fyldning 22 – 40 % 18 – 24 L 210 bar\nNitrox fyldning 22 – 40 % 25 – 32 L 210 bar\nHelium til trimix\nFå fyldt dit sæt med helium til trimix blanding.\nNitrox og Oxygen fyldning\nFå fyldt dine stage flasker med højere nitrox blanding mellem 40% - 99,99%


Hund arbejdede hjemme: Indbrudstyv overrasket af familiens firbenede | TV2 Nord\nHund arbejdede hjemme: Indbrudstyv overrasket af familiens firbenede\nEn indbrudstyv lagde vejen forbi en villa på Hedevej i Terndruo i løbet af mandagen. Gerningsmanden fik listet vinduet i badeværelset ud, hvorefter han kunne komme ind i huset. Huset var næsten forladt, da beboerne var på arbejde. Gerningsmanden havde dog ikke overvejet, at hunden i huset selvfølgelig arbejder hjemmefra. Foto: Betina Garcia/Scanpix Denmark\nHunden er som bekendt menneskets bedste ven, men ikke alle mennesker får en glad modtagelse af den firbenede; en hund fik mandag en indbrudstyv til at tage flugten.\n21. aug 2018, kl. 11:51\nEn indbrudstyv lagde vejen forbi en villa på Hedevej i Terndruo i løbet af mandagen. Gerningsmanden fik listet vinduet i badeværelset ud, hvorefter han kunne komme ind i huset. Huset var næsten forladt, da beboerne var på arbejde.\nGerningsmanden havde dog ikke overvejet, at hunden i huset selvfølgelig arbejder hjemmefra.\nUmiddelbart ser det nemlig ud til, at gerningsmanden kun har befundet sig i badeværelset af villaen, da han nok er blevet overrasket af anmelders hund.\nTil gengæld var der absolut ingen hjemme hverken på to eller fire ben på Tislumvej i Sindal i går. For huset er sat til salg og lige nu ubeboet. Det udnyttede ukendte gerningsmænd, og indbrudstyve har aflistet et badeværelsesvindue, hvorefter de havde fri adgang til resten af huset. Tyvene forsøgte at flytte flere hvidevarer, men det lykkedes dem ikke helt, og de måtte "nøjes" med at stikke afsted med en opvaskemaskine.


Meteorsværm over Brorfelde - Eta Aquariderne\nKom forbi Brorfelde Observatorium fredag d. 5. maj og oplev Eta-Aquariderne. Bliv klogere på stjerneskud, meteorsværme og kometer.\nVi finder teleskoper og kikkerter frem og kigger på nattehimlen i fællesskab. Selvom månen er tiltagende, skulle der være god mulighed for at opleve en god portion stjerneskud. Ligeledes er det også muligt at opleve de to kometer: Tuttle-Giacobini-Kresak og Johnson, som kan observeres på nattehimlen i denne periode.\nUdover stjerne - og kometkig byder aftenen også på sjove værkstedsaktiviteter og spændende foredrag - for både store og små. Der er åbent i udstillinger og alle kupler i løbet af aftenen - og vi har hængt hængekøjerne op til anledningen, så I rigtigt kan nyde nattehimlen. Bemærk, der kun er et begrænset antal hængekøjer til rådighed - så vi anbefaler at man deles om dem.\nKl. 19.00 Vi åbner for observatoriet og check-in\nKl. 19.00 til 21.00Byg en komet og slip din nysgerrighed fri\nKl. 19.30 og 20.30 Foredraget: ”Halleys Komet”\nKl. 21.00 Velkommen til stjernekik og stjerneskud\nKl. 22.00 Astronomens natmad - kræver forudgående bestilling\nKl. 21.30 og 22.30 Foredraget: ”Når du ser et stjerneskud”\nKl. 21.30 og 22.30 Foredraget: ”Kometer og meteornedslag”\nKl. 00.00 Stjerneskudsfortællinger\nArrangementet er en del af Sjovere & Klogere i Holbæk. Find andre oplevelser, der giver smil på læben og vitaminer til hjernen - se mere her.\nPrisen er 175 kr for voksne og 125 kr for børn under 18 år. Der er et begrænset antal billetter til salg.\nDet er muligt at tilkøbe et måltid mad - prisen er 50 kr. per madbillet. Madbilletter skal senest bestilles torsdag den 4. maj kl. 12.00.\nHUSK: VARMT TØJ OG RØDT LYS (en baglygte fra en cykel fungerer fint). Husk også, at madbilletter skal købes på forhånd - der kan ikke købes mad på dagen.


Årets hjertesager 2020\nÅrets Hjertesager 2020 er fundet, og vi ønsker et stort tillykke til Kvie Sø Efterskole, Brugernes Akademi, ME Foreningen, Det Kærlige Måltid og Værestedet Hellebro.\nSammen med titlen som Årets Hjertesager og økonomisk støtte følger også et år, hvor fonden vil samarbejde med sagerne for at sætte fokus på deres indsatser.\nKvie Sø Efterskole – en efterskole for udviklingshandicappede\nLæs mere om Kvie Sø Efterskole her\nBrugernes Akademi er en frivillig forening af og for stofbrugere, hvis formål er at forbedre stofbrugeres vilkår og rettigheder.\nLæs mere om Brugernes Akademi her\nME Foreningen er en frivillig patientdrevet forening for de 10-20.000 patienter med ME. Foreningen arbejder for at opnå behandling, som i vores nabolande. Samtidig skaber foreningen patientnetværk og støtter med viden og vejledning.\nLæs mere om ME Foreningen her\nEn nystartet non-profit organisation, der lærer frivillige unge at lave god og sund mad, som leveres uden beregning med en kærlig hilsen i måltidstasken til akut alvorligt syge og deres familier i Aarhus Kommune. Senest er hjertesagen begyndt at inddrage sårbare unge i køkkenet.\nLæs mere om Det Kærlige Måltid her\nLæs mere om Hellebro her


35 tekniske serviceansatte tvinges ned i løn: Vi er gale | Fagbladet FOA\nTeknisk serviceassistent Joakim Mørck (tv.) og serviceleder Jan Christensen (th.) har arbejdet henholdsvis 8 og 33 år i Odense Kommune. Og de er absolut ikke glade for den behandling, som de og deres kolleger nu får fra kommunen. "Det giver ingen mening at behandle ansatte på den måde," siger de. Jørgen True\nI Odense Kommune koster en omorganisering markante lønnedskæringer for 35 tekniske serviceledere og -medarbejdere. Rådmand kalder kommunens egen handling ’uhørt’, og FOA mener, at der blandt andet er tale om brud på overenskomsten.\n14 tekniske serviceledere har i denne uge fået et ultimatum fra Odense Kommune. Enten skal de gå ned i løn, eller også bliver de fyret. Derudover har 21 tekniske servicemedarbejdere fået at vide, at der bliver skåret i deres tillæg. Og det er ikke småpenge, der er tale om. I gennemsnit drejer det sig årligt om 25.000 kroner for medarbejderne og 90.000 kroner for lederne. I et enkelt tilfælde helt op til 125.000 kroner.\nBaggrunden er, at Odense Kommune sidste år varslede såkaldte ’effektiviseringer’ for at spare 3,6 millioner kroner. Derfor valgte kommunen at flytte de tekniske servicemedarbejdere i Børn- og Ungeforvaltningen over til By- og Kulturforvaltningen. De skulle dog stadig bibeholde deres arbejdsplads på skolerne og institutionerne.\n28. maj i år tog sagen en drejning. På et lokalt MED-møde blev det fremlagt, at By- og Kulturforvaltningen ville opsige de 14 ledere og tilbyde dem en stilling som servicemedarbejdere. Og samtidig ville man sløjfe en række funktionstillæg, som de tekniske servicemedarbejdere hidtil har optjent.\nDenne model er dog aldrig blevet drøftet med de ansatte, hvilket er et brud på MED-aftalen, der netop sikrer medarbejderes ret til at blive hørt.\nGal, frustreret, skuffet\nFor Jan Christensen, der er teknisk serviceleder på Korup Skole og har arbejdet 33 år i Odense Kommune, kom den nyhed ’som en tyv om natten’.\n“Jeg er gal, frustreret, skuffet. Hele følelsesspekteret. Og mest af alt føler jeg mig uretfærdigt behandlet. Jeg bliver 62 år næste gang, og jeg havde ikke i min vildeste fantasi troet, at vi skulle nå hertil,” siger Jan Christensen.\nDet er ondskabsfuldt\nDen 37-årige tekniske servicemedarbejder Joakim Mørck, der er tilknyttet en række specialskoler og har arbejdet i Odense Kommune i otte år, har udsigt til at miste godt 25.000 kroner årligt. Han nikker genkendende til de samme følelser. Han beskriver de seneste måneder som en stressende tid, hvor man hverken har vidst, om man var købt eller solgt.\n”Det er en uværdig måde at behandle sine medarbejdere på. Det er en beslutning, der er blevet trukket ned over hovedet på os, uden at vi er blevet hørt. Man føler sig lidt mindre værd,” siger Joakim Mørck.\nHan reagerer også på, at han undervejs fik at vide, at aftalen var godkendt af FOA.\n”Men det passede jo ikke. Det er som om, at de tror, vi ikke snakker med vores fagforening. Det er decideret ondskabsfuldt,” siger Joakim Mørck, der ligesom Jan Christensen endnu ikke har besluttet sig for, om han vil acceptere vilkårene eller lade sig afskedige.\nEn proces fyldt med fejl\nUdover et brud på MED-aftalen, mener FOA også, at der er et reelt brud på overenskomsten. For når en stilling nedlægges, og man som de tekniske serviceledere skal starte i en anden stilling, skal en ny løn forhandles mellem arbejdsgiveren og fagforeningen. Det har Odense Kommune ikke gjort.\n”Det er et forløb, der efterlader meget at ønske. Medarbejderne er ikke blevet hørt, og det er simpelthen ikke i orden. Hvorfor skal de lave nøjagtig det samme til lavere løn? Der er en mangel på respekt for folks kompetencer og arbejdsindsats,” siger Nina Skov-Lauridsen, der er afdelingsformand i FOA Odense.\nFOAs første skridt har været et forsøg på at sætte processen i bero. Fagforeningen har henvendt sig flere gange til Odense Kommune for at få afklaret procesforløbet. Trods dette har kommunen valgt at fortsætte og svarede først på FOAs henvendelse om forhandlinger torsdag - fire dage efter, at de tekniske serviceledere blev præsenteret for deres opsigelsesvarsler.\n”Derfor har vi nu begæret et mæglingsmøde med Kommunernes Landsforening. Målet er at afbøde det her,” siger Nina Skov-Lauridsen.\nRådmand: Det er uhørt\nFagbladet FOA har også henvendt sig til By- og Kulturforvaltningen i Odense Kommune. Forvaltningen oplyser, at den ikke ønsker at udtale sig om en verserende sag, hvor kommunen blandt andet står over for en drøftelse med FOA Odense.\nSusanne Crawley Larsen (RadV), der er rådmand i Børn- og Ungeforvaltningen, som de 35 tekniske medarbejdere arbejdede under indtil årsskiftet, vil dog gerne udtale sig. Hun er både fortørnet og utilfreds med sagen.\n”De her lønnedskæringer kommer helt bag på mig. Vi blev præsenteret for at besparelseskravet skulle findes via stordriftsfordele og bedre planlægning af opgaver. Ikke at det skulle foregå på den her måde. Det er en uhørt behandling af mennesker, der har været ansat i Odense Kommune i måske 20-30 år og loyalt har arbejdet for kommunen og skolerne,” lød det torsdag eftermiddag fra Susanne Crawley Larsen.\nDen reaktion er både Jan Christensen og Joakim Mørck glade for:\n”Vi tror ikke heller ikke, at politikerne har vidst det her, inden det blev en realitet. Det giver jo ikke nogen mening at behandle sine ansatte på denne her måde,” siger de og suppleres af formanden for FOA Odense.\n"Susanne Crawley Larsen har ret. Politikerne har taget deres beslutning på falske forudsætninger. Det må være svært at være politiker og stemme for noget, men tror er rigtigt - og så bagefter opdage, at det alligevel ikke var rigtigt," siger Nina Skov-Lauridsen.


Find årets julegave hos EGON GADE ARTWORK\nMangler du idéer til årets julegaveindkøb? I vores online butik, EG SHOP, sælger vi fine art prints af fotograf Egon Gade (limited edition på 50 stk.) Vælg mellem størrelserne 24x30 og 30x40 cm. Billederne fås med eller uden ramme, og prisen er fra 600 kr. Se det flotte udvalg af prints i EG SHOP her.\nPsssst… Bestiller du dit fine art print i EG SHOP inden den 15. december, sørger vi for, at det er leveret til dig inden juleaften.\nDu er også velkommen i vores juleudstilling på Valbirkvej 8 i Hellerup efter aftale - kontakt os her. Vi står klar til at rådgive dig, og vi hjælper gerne med at skræddersy en løsning til dig – om det er til privaten eller som firmagave. Gå på opdagelse i vores online galleri her.\n3 dobbeltkort med konvolutter\nStr.10,5 x 15 cm\nDyrehavens savanne / Stille vinterskov / Løvfald\nArbejdet med fotografi er i fokus hos EGON GADE ARTWORK, der er et samarbejde mellem fotograf Egon Gade og grafisk designer Lene Arevad Gade.\nEG FINE ART PRINT tilbyder kunstfotografiske værker af Egon Gade, mens EG IDENTITY PHOTOGRAPHY hjælper virksomheder med at fortælle historier om deres organisation med billeder. Læs mere om EGON GADE ARTWORK her.\nThis email was sent to louisemejdal@gmail.com


Privatlivspolitik – KARSTENSEN FOTOGRAFI\nPersondatapolitik for KARSTENSEN FOTOGRAFI, cvr.nr. 19819477\nDenne side vil forklare dig, hvordan dine persondata bliver håndteret hos KARSTENSEN FOTOGRAFI og hvad det betyder som kunde hos mig.\nDet er vigtigt at understrege at jeg udelukkende opbevarer data som er relevante i forhold til dit kundeforhold hos KARSTENSEN FOTOGRAFI, det drejer sig om:\nJeg opbevarer kontaktinformation, mailkorrespondancer og backup af igangværende og afsluttede jobs. IPTC data indlejret i billedfiler opbevares også. Disse data kan være navn, tidspunkt, sted og informationer om ophavsret.\nStort set alt kundekontakt foregår via e-mail, hvor alle disse data bliver opbevaret på en SSL-sikret Exchange server.\nData opbevares på min computer, som er passwordbeskyttet og omgivet af en firewall, og harddiske, som er sikret og ikke tilgængelige online.\nKARSTENSEN FOTOGRAFI er en mindre virksomhed og derfor er strukturen også simpel og ligetil. Det er vigtigt at beskrive, at du som kunde til hver en tid har ret til, at få oplyst samt udleveret og/eller slettet de persondata oplysninger der opbevares. Dette skal gøres skriftligt via e-mail til karstensenfotografi@gmail.com og der vil blive krævet billededokumentation for sikker ID inden oplysningerne udleveres og/eller slettes.\nStort set alt kundekontakt foregår typisk via e-mail, hvor alle disse data bliver opbevaret på en SSL-sikret Exchange server. Sålænge jeg er i aktiv dialog med en specifik kundeopgaver vil jeg opbevare alt skriftlig dialog på mailserveren.\nDerfor er min politik, at jeg som udgangspunkt ikke sletter data, da der ved en sletning vil forsvinde vigtig og nødvendig viden for min kunde. Jeg opbevarer udelukkende data, for at kunne servicere kunden bedst muligt. Jeg anvender ikke data til markedsføringsformål og videresender ikke data til andre.\nJeg opbevarer dine oplysninger i mit faktura system i minimum 5 år i henhold til gældende krav fra SKAT.\nI forbindelse med betaling af fakturaer sker det via bankoverførsel. Når du betaler din regning via bankoverførsel er det din bank og min bank (Danske Bank), som står for datasikkerheden.\nDinero (regnskabssystem) https://dinero.dk/information/gdpr-databehandleraftale-og-sikkerhed/\nWordPress (hjemmeside) https://automattic.com/privacy/\nFormål med cookies på min website:


Tavle På Stativ - Vendbar → Køb billigt her - Gucca.dk\nTavle På Stativ - Vendbar\nSæt kreativiteten fri med denne super smarte og vendbare tavle. Med denne tavle kan du tegne, skrive, spille spil og meget mere. Det er kun kreativiteten, som sætter grænser. Denne tavle er... Læs mere.\nSæt kreativiteten fri med denne super smarte og vendbare tavle. Med denne tavle kan du tegne, skrive, spille spil og meget mere. Det er kun kreativiteten, som sætter grænser.\nDenne tavle er vandbar med to forskellige tavler (sort og hvid).\nEn smart tavle som denne er et klart musthave på ethvert børneværelse.\nMål: 80 x 6 x 47 cm\nVi vægter sikkerhed meget højt, da det er noget af det vigtigste at sørge for er i orden, når vi taler om handel på Internettet. Vores betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket er din garanti for sikkerheden bag din online betaling. Derfor er handel og betaling online 100% sikkert hos Gucca.\nVi yder altid 30 dages fuld returret, og det er uagtet hvilke produkter, du har købt hos Gucca.dk. Kort sagt vil det sige, at måtte du fortryde købet, kan du returnere varen tilbage til os uden videre, og efterfølgende sørger vi for, at dine penge bliver sendt tilbage. Før du sender din returvare tilbage, er det en en god ide, at kontakte os først.\nVi mener, det er vigtigt, at du får dit produkt leveret sikkert og hurtigt. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, hvis den er på lager. Lagerstatus fremgår altid tydeligt i webshoppen ud for hvert produkt. Har du spørgsmål til lagerstatus eller leveringstiden, så er det en god ide, at du ringer eller sender en e-mail til os.\nNår du handler hos Gucca, har du mulighed for at vælge mellem flere forskellige muligheder for betaling. Du skal naturligvis vælge den betalingsform, der passer dig bedst. Lige meget hvilken metode du vælger, kan du trygt og sikkert handle hos os. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Anvender du kreditkort, giver det dig den fordel, at vi først trækker penge fra din konto, den dag dit produkt sendes afsted til dig.\nStøder du på problemer med dit besøg på Gucca.dk, eller har du spørgsmål, beder vi dig tage kontakt til os omgående. Alle hverdage imellem kl. 10-15 sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi tilstræber altid, ikke kun at give dig den hjælp du har behov for, men også at det er med et smil på læben og i godt humør.\nHvis du køber hos os, har du altid mulighed for at spore din forsendelse. Du kan besøge din egen personlige ordreside, så snart købet er fuldendt. På din personlige ordreside er det muligt at se, hvornår din forsendelse forlader vores lager. Du vil også modtage en e-mail med leveringsinformation i det øjeblik, vi afsender din pakke.\nTavle På Stativ, Legetøj\nDin anmeldelse af Tavle På Stativ - Vendbar\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_kreativitet path__forside path__legetøj path__kreativitet path__tavlertilbørn path__kreativitet path__tavlertilbørn path__whiteboardsogkridttavler path__tavlepåstativvendbar


Kan være på vej til Premier League: Chok-skifte kan være under opsejling\nMathias Busekist — 28. dec 2020 17:40\nJosé Mourinho har været på manges læber i denne tid. Han har haft nogle mindre heldige udtalelser, men det er såmænd sådanne udtalelser, man bedste kender ham for. Det er dog ikke hans ord, han er i fokus for nu.\nlÆS OGSÅ: Ramos med sviner til tidligere holdkammerat: “Stop med at skrige som en rotte”\nHan har nemlig udset sig Sergio Ramos som et transferønske. Ramos er én af Real Madrids helt store stjerner, men han har dog en kontrakt, der løber ud til sommer, hvorfor Mourinho vil have ham til Tottenham.\nHan er nemlig opsat på at lave en transfer a la Thiago Silva til Chelsea, som man så i sommerens transfervindue. Det mener i hvert fald London Evening Standard.\nDer er nemlig ikke meldinger om, at Sergio Ramos er i gang med at forlænge sin kontrakt.\nJosé Mourinho har da også tidligere arbejdet sammen med den 34-årige midtstopper, da han selv var i Real Madrid. Det kan medvirke til, at det bliver nemmere for Mourinho at overtale Ramos om et skifte.\nReal Madrid vil dog umiddelbart gerne forlænge med deres kaptajn, selvom de ikke er kendt for at forlænge med de ældre spillere.


Børnefamilie efter 1½ års kajaktur: "Vi vil være eventyrere på fuld tid!”. Kendt fra LifeisGOODfollowus.com København - Istanbul - Alleud.dk\nBørnefamilie efter 1½ års kajaktur: “Vi vil være eventyrere på fuld tid!”. Kendt fra LifeisGOODfollowus.com København – Istanbul\nby Line Wagener · Published 29. marts 2016 · Updated 31. oktober 2019\nLars, Suzi, Liva (5 år) og Tiuri (7 år) forlod i maj 2014 København. De ville sejle til Istanbul. I kajak.\n7.300 kilomenter blev det til.\nGennem kanaler og tunneller, langs Europas kystlinje, over Østersøen og gennem Middelhavet.\n539 dage tog det.\nEn rejse, de ikke anede, om de kunne gennemføre, før de tog afsted.\nJeg har mødt familien.\nHer er deres historie. Eller et par bidder af den. For en tur på 1½ år kan ikke fortælles på én gang.\nMød Lars, Suzi, Liva og Tiuri i en miniserie her på Alle Ud.\nTo pragmatiske forældre, der ikke lader sig bremse af omgivelsernes skepsis og bekymringer. Og to børn der har haft en hverdag, der på ingen måde ligner dén, vi andre kender.\n1. del (får du her)\nJeg tegner et miniportræt af en usædvanlig dansk børnefamilie.\nHvem er de? Hvad drømmer de om?\n2. del: Livsfarligt: Vores kajak revner på Middelhavet\nTag med Lars, Suzi, Liva og Tiuri ud på Middelhavet den dag, hvor den ene kajak slår læk.\nFamilien er 20 km fra kysten og kan ikke se land. En livsfarlig situation udvikler sig.\n3. del: Eksklusivt læserinterview\nLars Simonsen svarer på de 10 bedste spørgsmål fra Alle Ud’s læsere.\nMåske var DU en af de mange Alle Ud-læsere, der stillede DIT spørgsmål, da jeg efterlyste input på Alle Uds Facebookside og i nyhedsbrevet?\nDe er knivskarpe – alle jeres spørgsmål.\nKlar til afgang: Lars, Suzi, Liva og Tiuri står klar med bagagen i København. De skal afsted på to Hobie Tandem Island kajakker med sejl.\nMen først: Tag med på cafe i Horsens.\nOg mød Lars Simonsen og hans familie. Helt privat.\nKajakturen var mulig, fordi vi aldrig har haft et stort privatforbrug\n”Vi plejer aldrig gå sådanne steder hen!”. Lars drejer hovedet og ser rundt.\nVi sidder på en cafe i Horsens.\nMusikken er dæmpet.\nOmkring os sidder en mødregruppe med deres babyer og høje glas med cafe latte. Et andet sted nyder to ældre velklædte kvinder deres frokostsalat, mens de konverserer om et museumsbesøg.\n”Det er alt for dyrt. Vi bruger normalt ikke vores penge på cafebesøg og den slags”.\nForan Lars står et stort glas isvand.\nSuzi har bedt om en kop the. Børnene Liva og Tiuri takkede høfligt nej, da tjeneren tog imod bestillinger.\n”Vi har aldrig haft et stort forbrug. Det er derfor, vi har kunnet rejse så meget”, bemærker Lars, mens han lader hånden glide gennem håret.\nJeg tager en tår af min kaffe. Mit blik rammer Lars outdoorbukser. De understreger hans ord. Han ligner ikke en mand, der prioriterer cafebesøg.\nOg hvilke tanker havde han og Suzi gjort sig, da de valgte at tage børnene ud af de vante rammer og sejle tværs gennem Europa i 1½ år i et par kajakker?\nDe spørgsmål håber jeg at få svar på.\nDerfor sidder vi på cafeen i Horsens.\nLars har sagt ja til at fortælle mig om familiens kajaktur. Og jeg har glædet mig i dagevis. For deres rejse har imponeret mig ud over det sædvanelige.\nEn familieekspedition med to børn – i kajakker ned gennem Europa. Jeg var på samme tid skeptisk og imponeret, da jeg for længe siden først hørte om deres rejse.\nSuzi og Liva. Kajakken er en “sit on top” med to fastmonterede sæder\nEfter kajakturen: Børnene er stadig ikke i skole\nFamilien er nu tilbage i Danmark efter 1½ år på vandet.\nDet er torsdag formiddag.\nEn hverdag. I en helt almindelig uge.\nDerfor bliver jeg overrasket, da Suzi og børnene også dukker op til interviewet sammen med Lars.\n”Vi leder stadig efter et nyt sted at bo her i Danmark”, forklarer Suzi. ”Børnene starter først i skole, når vi er flyttet ind i vores nye hjem”.\nLiva og Tiuri smiler, da jeg sætter mig på hug og hilser på dem. De har begge næsten kridhvidt hår. Sommerhvidt, tænker jeg, bleget af solen – selvom det er vinter.\nBørnene rækker mig hånden og fortæller uden tøven, hvad de hedder og hvor gamle de er. De ser på mig. Forventer at jeg vil stille dem flere spørgsmål.\nLiva er 7 år, Tiuri 9 år. De to børn er vant til at møde ny mennesker – det fornemmer jeg med det samme.\nTiuri og Liva på stranden i Tyrkiet\nInterviewet varer mere end en time.\nLiva og Tiuri byder ind med en lille historie et par gange.\nMen ellers lader de to børn forældrene fortælle. Uden at afbryde, uden at løbe rundt og uden at kræve forældrenes opmærksomhed.\nJeg fornemmer en stærk ro.\nEn ro, som forældrene udstråler, og som børnene spejler.\nMon det ændrer sig, når Liva og Tiuri kastes tilbage i hverdagen med skole, fritidsinteresser, børnefødselsdage, SFO-arrangementer og Disneyshow?, når jeg lige at tænke.\nLars afbryder min tankerække.\nHan er allerede i gang med at fortælle – inden jeg får stillet det første spørgsmål.\nLars vifter eventyrlysten med Dannebro ved siden af den ene af familiens to kajakker\nVi griber chancerne – og lader ikke frygten overmande os\n”Vi vil gerne være fuldtidseventyrere”, siger Lars og ser på mig med sine klare blå øjne.\nDe blå øjne lyser op i hans ansigt, der har netop dén brune kulør, som alle vi andre vinterblege danskere drømmer om. En kulør, der ikke stammer fra timer i solariet hen over vinteren. Men som vidner om mange timer udendørs på havet. Præcis som Liva og Tiuris hår.\n”Fuldtidseventyrere?”, spørger jeg.\n”Ja. Vi vil se, om vi kan leve af vores rejser. Det er jo vores livsstil. Jeg vil gerne skrive en bog, holde foredrag og fortælle om mine erfaringer. Det er vores drøm lige nu”.\nDet er kun nogle få måneder siden, familien satte fødderne på dansk grund efter deres 1½ år lange kajakekspedition. En drøm de allerede har realiseret.\nTidligere har de rejst i bl.a. Sydamerika, USA og Canada.\nMen turen fra København til Istanbul var familiens første erfaring med en længere kajaktur.\nDe ligner på mange måder en almindelig børnefamilie. Men hvor kommer eventyrlysten fra?\n”Hverken Suzi eller jeg er ud af familier, der har været eventyrer. Vores egne forældre er helt almindelige mennesker med almindelige jobs”, fortæller Lars.\n”Vi havde ikke stor erfaring med kajakker, før vi tog afsted. Ja – vi havde faktisk ingen anelse om, vi kunne klare turen. Vi to voksne havde aldrig været på en eneste kajaktur sammen, før vi tog afsted!”\nJeg ser på Suzi.\nDe havde ikke været afsted i kajakkerne før turen ned gennem Europa?\nJo mere Lars og Suzi fortæller, jo mere tegner der sig et billede af to mennesker, der griber mulighederne, når de byder sig – og som ikke lader bekymringer bremse deres drømme.\n”Mange stillede spørgsmål ved vores projekt, da vi begyndte at fortælle om kajakturen. Især dem, som ikke selv har sejlet i kajak eller rejst på dén måde. Vores egne forældre var også meget bekymrede. Mange mente også, at vores rejserute ned gennem Europa var umuligt. F.eks. påstod flere, at vi ikke kunne sejle gennem Kielerkanalen og ned ad Rhonenfloden. Men det lykkedes altså”.\nLars holder pause.\nHan smiler til Suzi og løfter glasset med isvand op til munden.\n”….Men hånden på hjertet: Havde vi kendt alle de udfordringer, vi stødte på, inden vi tog afsted – ja, så havde vi nok også været mere stressede. Men vi lader os ikke bekymre på forhånd”.\nDer er en lethed i Lars stemme.\n”Vi fik først kajakkerne få dage inden afrejse. Og forinden havde vi kun sejlet på mindre kajakker – og vi havde ikke erfaring med sejl”.\nHans tonefald rummer hverken fortrydelse eller forundring.\nKajaktur fra København til Istanbul: Andre børnefamilier kan gøre det samme\nNogle vil måske kalde Lars og Suzi jubeloptimister.\nEller naive – at tage af sted med så lidt erfaring.\nMen jeg ser et par meget pragmatiske forældre.\nForældre, der tror på, at man kan flytte et bjerg, hvis man bare starter med den første sten. Og bliver ved.\nLars trækker på skuldrene:\n”Så utrolig var vores tur jo heller ikke. Andre børnefamilier kan gøre præcis det samme. Man behøver ikke gøre det sværere, end det er: Det handler om at kunne tage en kajak og sejle 10 kilometer med sine børn, slå et telt op, lave mad, overnatte og pakke sammen igen dagen efter. Kan man det – ja, så kan man også tage på en længere tur som vores. For dagen efter skal man blot gentage, hvad man gjorde dag 1.”\nMåske dræber vi selv mange af vores drømme?. Fordi vi ikke bare kaster os ud i dem.\nMen jeg kan se, at Lars og Suzi er mennesker, der handler.\nTo forældre, der handler – uden at lade sig bremse af omgivelsernes skepsis.\nVed Corfu, Grækenland\nSynker kajakken? Store problemer på Middelhavet – Læs næste afsnit\nMen udfordringerne meldte sig alligevel. Selvom Lars og Suzi ikke lod bekymringerne tage overhånd før afgang.\nI næste afsnit kommer du med ud på havet: Vær med den dag, familien krydser Middelhavet – og den ene kajak begynder at synke. 20 km fra land.\nDén historie kan du læse lige her i anden del af miniserien om Lars, Suzi, Tiuri og Livas kajakekspedition fra København til Istanbul.\nOg det er ikke den eneste dramatiske oplevelse, familien deler med dig.\nKunne du lide, hvad du læste? Tilmeld dig nyhedsbrevet fra Alleud.dk – så får du besked, når der kommer lignende historier!\nSe familiens egen video: 1½ år i kajak fra København til Istanbul. Fortalt på 2 minutter\nLæs mere om familiens to Hobie kajakker her\nTags: 4-6 år7-9 årInterview\nI kajak fra København til Istanbul. Livsfarligt: Vores kajak revner på Middelhavet\nby Line Wagener · Published 31. marts 2016 · Last modified 31. oktober 2019\nNext story I kajak fra København til Istanbul. Livsfarligt: Vores kajak revner på Middelhavet\nPrevious story Bryrupbanestien – Cykeltur fra Silkeborg til Horsens på “Danmarks smukkeste jernbane” (banesti)


Arbejdsmiljø og svigt\nCenter for Frivilligt socialt Arbejde - som også afholder kursus i samtaleteknik her i huset, den 27. november - har netop lanceret en faglig artikel og et kort kursus, hvor man tager fat om nældens rod i et par følsomme sager.\nDe frivilliges arbejdsmiljø er emne for en faglig artikel. Mere via dette link. I henhold til loven skal det sikres. Men hvordan gør man det i en lille forening, hvor APV er en by i Rusland? Men der er ting, der kan gøres og især, hvad angår det psykosociale arbejdsmiljø, er der hjælp at hente.\nEt kort kursus sætter fingeren på et ømt punkt: Hvordan tackler man det, hvis en frivillig ikke holder sine løfter, gør andre frivillige eller klienter utrygge - og hvordan fanger man problemet i tide.\nMan kan se mere om kurset her.


Guide: Sådan finder du de bedste gentlemen klubber i København\n1. mar 2019, kl. 16:03 Skrevet af: Redaktionen\nSøger du anderledes og lidt mere sensuelle klubber, giver vi dig en miniguide til at finde de bedste gentlemen klubber i København, så du er garanteret sexede oplevelser i elegante rammer.\nHvad end du har besøgt stripklubber før eller er nysgerrig efter at opleve sensuel dans for første gang og gerne vil undgå de mere tarvelige steder, kommer her en guide til den perfekte striptur.\nVælg klubberne med omhu\nSom med det meste andet her i verden er der en sammenhæng mellem pris og kvalitet, og vores første råd er derfor at vælge en mere eksklusiv stripklub i København.\nDet kan godt betale sig at vælge en stripklub med lækkert interiør og et udsøgt drinkskort med priser, hvor alle stadig kan være med.\nStripklubbernes mål er, at du skal læne dig tilbage i et univers af elegance og forførelse, mens alle dine sanser pirres.\nNår du skal på stribklub, er det vigtigt, du både husker at have kort og kontanter med.\nDet er en tommelfingerregel, at du skal betale indgang på klubberne og ikke mindst ”drikkepenge” til pigerne.\nDerudover inkluderer aftenen dog også ofte drinks, og hvis den skal være helt perfekt også en lapdance eller privat dans oveni.\nFlere og flere gentlemen klubber vælger dog også at tilbyde pakkeløsninger, hvor du for en fast pris både får en limousinetur til klubben, gratis drinks og entre samt en privat dans eller lapdance oveni.\nMed sådan en løsning er du sikret en kanon aften, hvor du blot skal læne dig tilbage og nyde showet.\nPå mange klubber har de ligeledes indført ”chips” som en valuta.\nDisse ”chips” køber du i indgangen, og de bruges ofte som betaling i baren. På den måde kan betalingen klares effektivt og nemt, så du kan vende tilbage til dansen.\nRespekter klubben og danserne\nDet giver nok sig selv, men vi nævner den alligevel for en sikkerheds skyld.\nNår du tager på stribklub, er det vigtigt, du respekterer de givne regler på stedet og ikke mindst danserne. Der findes én gylden regel, som gælder på tværs af alle typer klubber, og den er: Se, men ikke røre.\nDanserne er ikke interesseret i at blive klappet bagi eller berørt andre steder, og hvis dette ikke overholdes, er din aften hurtig slut.\nDanserne er til for at pirre dine sanser gennem dans, og du må hjertens gerne nyde dem med øjnene, men sørg for at holde hænderne væk.\nNyd et sexet kulturchok i København\nFor nogle mennesker kan det godt være lidt af et kulturchok at træde ind i de københavnske gentlemen klubber.\nPludselig står du i et lokale med dæmpet belysning, kulørte lamper, halvnøgne kvinder og up-beat musik.\nDu skal dog forsøge at pakke nervøsiteten væk, så du kan læne dig tilbage og nyde aftenen. Som gæst har du nemlig betalt entre for at komme ind og få en sensuel oplevelse, og danserne er der for at opfylde netop dette.\nDet kan faktisk hjælpe at minde dig selv om, at de er helt almindelige mennesker – ligesom dig.\nDu kan dog også vælge at gå efter de gentlemen klubber, som kombinerer en klassisk stripklub med en festlig natklub.\nPå den måde er rammerne mere festlige og afslappede, og du kan tage dine venner eller veninder med på den ultimative bytur med fed stemning, sensuel dans og fest til den lyse morgen.