Billige flybilletter til KOS (KGS)\nFly og rejser til Kos (KGS) ✔\nHos Rejsepriser kan du nemt søge efter billige flyrejser til Kos.\nVi finder billetter til Kos hos alle kendte og ukendte bureauer, det vil sige, at man nemt sparer en hel del tid bare ved at benytte Rejsepriser.dk til at finde billige flyrejser til Kos. Når et flyselskab tilføjer et rejsemål, så tilføjer vi dette til vores søgetjeneste.\nNår søgeresultatet er klar, bliver billetterne præsenteret i en enkeltabel over de billige billetter til Kos.\nVi er en kommerciel drevet virksomhed, men modtager ikke en andel i billetprisen. Derfor er det på sin plads at nævne, at vi modtager det samme, om vi sender brugerne til en billig eller en dyr billet til Kos. Dette betyder, at det kun er i vores interesse at du altid kan være sikker på, at Rejsepriser udelukkende er interesseret i at finde den billige billet til dig og ikke vise dig den flybillet vi tjener mest på.\nNår du køber din flybillet i god tid, kan du muligvis være meget fleksibel med rejsetidspunktet, og det har tit stor indflydelse på prisen på billetten, da du så kan undgå at bestille flyafgange i ferier. Disse simple tips gør at du kan spare op til 30-50% på dine billetter til Kos! Som regel er det godt givet ud, at booke sin flybillet til om eftermiddagen eller om aftenen, da forretningsrejsende typisk flyver om formiddagen og morgenen. Derfor er den den billige en tirsdag aften eller nat og dyreste dag at købe billige flybilletter på en lørdag formiddag.\nNæsten alle flyselskaber måler din søgeadfærd, når du leder efter billetter til Kos. Flyselskaberne har mulighed for at tilpasse deres markedsføring til dig ved hjælp af cookies på din computer. hvis du har brugt et selskabs side, bør du skille dig af med de cookies de har lagt, for at sikrer dig, at du præsenteres for de bedste priser.\nRejser og afbudsrejser til Kos\nI listen med afbudsrejser og rejser til Kos, er der mulighed for at sortere listen efter ”Bedst Værdi”. Her har vi regnet ud, hvor du får mest valuta for pengene baseret på feriens længde, hotellets kvalitet og den samlede pris for rejsen.\nRejser til Kos med fly og hotel\nNår i har fundet frem til en billig pakkerejse til Kos, så indeholder pakkerejsen både fly og hotel, hvor priserne i søgeresultatet med pakkerejser vises per person, når to voksne rejser sammen. Rejser du med børn, så kan man se prisen for børn, etc., når du klikker videre til rejse- eller charterselskabet. Her kan man også vælge ydelser såsom transfer til og fra hotellet fra lufthavnen.\nHvis i gerne vil styre dit budget til mad og drikke når i rejser til Kos, kan du bestille rejsen med All Inclusive, som du kan vælge i filtrene i venstre side af søgeresultatet. Samme sted kan du også vælge et hotel med swimming pool, restauranter, spa, Air Condition osv.. Der er også mulighed for at vælge hoteller af forskellige kvalitet . I har altså flere muligheder for at sammensætte en pakkerejse eller afbudsrejse.\nKøbenhavn <-> Kos\n20:45 - 11:05\nFlygbiljetter till Kos


Alle elever bestod udskældt optagelsesprøve | TV SYD\nAlle elever bestod udskældt optagelsesprøve\nNye regler sender prøvefri 10. klasseelever til optagelsesprøve på gymnasiet. Rikke Schrøder bestod prøven, men holder fast i sin kritik af reglerne.\nRikke Schrøder jubler efter at være blevet optaget på Ribe Katedralskole. Foto: Thor Hedegaard, TV SYD\n03. jul 2019, kl. 14:00\nSelvom Rikke Schrøder havde et karaktersnit på ni fra folkeskolens afgangseksamen, skulle hun alligevel til optagelsesprøve og en samtale på Ribe Katedralskole for at få lov til at gå der efter sommerferien.\nOg nu er det sikkert: Rikke Schrøder kan kalde sig gymnasieelev fra august.\n- Jeg er da vildt glad. Jeg havde ikke nogen plan b, så det er da rigtig godt, siger Rikke Schrøder, da TV SYD fanger hende på telefonen onsdag.\nHun har det seneste år gået på Koldingegnens Idrætsefterskole, hvor hun har haft en prøvefri linje, og derfor skulle hun til en optagelsesprøve for at blive optaget på et gymnasium.\nSådan lyder reglerne, der trådte i kraft i år, men de giver ikke mening, mener hun.\n- Jeg synes, det er latterligt. Jeg kan ikke se nogen grund til, at jeg skulle til optagelsesprøve og samtale, når jeg har et snit på ni fra folkeskolen, siger Rikke Schrøder.\nDet var også virkeligheden for 19 andre unge mennesker, der søgte om optagelse på Ribe Katedralskole.\n13 af dem kommer fra en prøveløs 10. klasse.\nSamtlige 20, der var til optagelsesprøve, er blevet optaget på en af Ribe Katedralskoles linjer, oplyser Jacob Jørgensen, der er uddannelsesleder på gymnasiet.\n- Det er lidt voldsomt\nHan er enig med Rikke Schrøder i, at det ikke giver mening, at unge mennesker med et højt karaktersnit fra folkeskolen, og som er egnede til at komme i gymnasiet, skal til en optagelsesprøve og samtale, udelukkende fordi de kommer fra en prøveløs klasse.\n- Jeg synes, det er lidt voldsomt. Vi har brugt rigtig mange ressourcer på at holde optagelsesprøver, og skolens leder blev sat af en hel dag til at holde samtaler, siger Jacob Jørgensen.\nHan og Rikke Schrøder står ikke alene med kritikken af reglerne, der af flere er blevet kaldt "fjollede", "spild af tid" og "helt godnat".\nBåde Jacob Jørgensen og Rikke Schrøder håber nu, at politikerne vil kigge på reglerne igen.\nEn af betingelserne for at kunne begynde på en gymnasial uddannelse lige efter 10. klasse er, at ansøgeren i 10. klasse har modtaget undervisning i dansk, engelsk og matematik og herefter har aflagt enten folkeskolens 9. klasses- eller 10. klassesprøve i disse fag.\nHvis ikke dette krav er opfyldt, skal ansøgeren til optagelsesprøve og samtale for at blive optaget på gymnasiet.


Hver måned vil vi opdatere hjemmesiden med et tip fra et af klubbens medlemmer. Månedens Tip kan være hvad som helst, alt fra hvordan du fjerner svedlugten fra dine knæbeskyttere til tips om styrketræning og mentaltræning. Denne måned kommer tippet fra 3. division og EVAcademy spiller, Pernille Bjertrup Laursen.\nOptimer din spring højde\nHvem vil ikke gerne kunne springe lige lidt højere for at få det perfekte smash lige over blokken? Det vil jeg i hvert fald gerne! Så her er et par tips til hvordan man med træning kan gøre en indsats for at øge sin springhøjde.\nStærke benmuller er et must, og derfor kommer her et par øvelser, der giver god grundstyrke og samtidig træner eksplosivitet.\nDenne øvelse er en af de mest effektive øvelser, når det kommer til udvikling af springkraften. Øvelsen kan laves med kropsvægt, håndvægte eller vægtstang.\nBulgarian split-squat minder lidt om en avanceret version af lunges. Du skal bruge en boks, bænk eller anden forhøjning. Selve øvelsen starter med at du tager den bagerste fod op på forhøjningen bag dig, så forfoden ligger lige tilbage, du står oprejst, tager det bagerste knæ lige ned uden at rotere og ender i en bundposition, hvor knæene er omtrent over tæerne. Derefter: rejs dig eksplosivt op.\nFølg linket til kort introvideo for at få den visuelle forklaring.\nSom Lene Kallestrup Andreasen skrev i Månedens Tip i januar, er der naturligvis sammenhæng mellem springhøjde og smashhøjde. Men andre variabler såsom timing og teknik spiller bestemt også ind. Hvis man vil have den bedst mulige smashhøjde, handler det derfor også meget om, at øve sit smashtilløb ift. teknik og timing, så man rammer bolden, når man er på sit toppunkt i springet og udnytter alle dele af tilløbet (såsom skridtlænge og armtræk) fuldt.\nBy Michelle Hemmingsen|2016-11-29T13:11:55+00:0029. november 2016|


Se de mange flotte fastelavnskostumer her - sommerglæde\nNu er det ved at være højtid for fastelavnsfester. Derfor er der også mange, som er begyndt at kigge efter fastelavnskostumer. Der er nemlig gode muligheder for at finde mange flotte fastelavnskostumer, som kunne være dette års udklædning. Det er både hvis man mangler fastelavnskostumer til sig selv, men også i de mindre størrelser til børnene. Det er nemlig ikke alle, der orker at gå i gang med at lave et kostume selv. Så kan man i stedet for bare købe det færdigt, lige til at tage på.\nSjovt når det er gennemført\nDet som er sjovt ved at fastelavnskostume er, når det er gennemført. Derfor er der også mange gode muligheder, at vælge imellem på hjemmesiden her. Her får man nemlig fastelavnstøj, som er gennemført hele vejen igennem. Der er altså ikke noget der mangler, eller noget man skal tænke sig til. Det hele er der. Derfor gør det det også så nemt, hvis man er stresset med at få kostumet gjort færdigt. For her får man det hele som en samlet pakke, og derfor er der ikke noget, at stresse over.\nDet er tilmed nemt at klikke de forskellige ting hjem. Hvis man bruger linket her. Så kan man bare klikke lige det fastelavnstøj hjem, som man gerne vil have. Det er nemt fordi, man kan sidde og kigge de forskellige kostumer igennem online. Herefter kan man så klikke det hjem, så man får det leveret direkte til sin adresse. Så nemt er det faktisk.\nSkynd dig at bestille allerede nu\nHvis man gerne vil være i god tid, så skal man sørge for, allerede at bestille nu. Det er nemt og hurtigt klaret, og så skal man altså ikke tænke mere over til det. Det er som sagt både til, hvis man gerne vil have noget til sig selv. Eller fastelavnstøj i børnestørrelser. Så klikker man det nemmest hjem via linket her.


Escort Piger Find en smuk og velbygget kvindelig escort Klik her\nEscort piger i sverige\nKlar til en dejlig date med en smuk escort? Så er du kommet til det rette sted. Lær mere om de mange smukke kvinder her.\nHvorfor tager du ikke finde din næste escort på denne hjemmeside, hvor der er masser af spændende og smukke ledsagere at vælge imellem, og du behøver ikke bekymre dig om ikke at finde nogen, der ikke lever op til dine ønsker.\nSmagen er selvfølgelig anderledes for alle, og glade vi skal være derovre. På denne side vil du finde mange piger, der ønsker at give dig en fantastisk oplevelse, uanset om du foretrækker den ene eller den anden. Blondiner, brunetter, rødhårede, super tynd, buttet; Dette er et stort og omfattende udvalg af alle typer af piger.\nDer er gode grunde til, at du ønsker at møde en dejlig escort, men uanset årsagen, kan du være sikker på at få en rigtig god oplevelse, når du bestiller en pige fra denne side, det er alle professionelle og meget service orienteret. Er du interesseret i en intim dato, en ledsager til en begivenhed, eller noget andet? Du vil helt sikkert finde en eskorte til at opfylde dine ønsker her, bare at se en af de mange spændende og detaljerede profiler.


Kommissionen foreslår nye foranstaltninger til reduktion af plastikposer - EU Reporter\nEuropa-Kommissionen vil på 4 november fremsætte et forslag, der sigter mod at reducere brugen af engangs-plastbæreposer. Gennem en ændring af direktiv 94 / 62 / EF om emballage eller emballageaffald har medlemslandene fleksibilitet til at vælge mellem en række foranstaltninger, herunder afgifter, nationale reduktionsmål og et forbud.\nI 2010 blev anslået 98.6 milliarder plastbæreposer markedsført på EU-markedet, hvilket svarer til alle EU-borgere, der bruger 198 plastbæreposer om året. Ud af disse næsten 100 milliarder poser er langt de fleste letvægtsposer, som mindre ofte genanvendes end tykkere. Forbrugstallene varierer meget mellem medlemslandene, idet den årlige anvendelse pr. Indbygger af lette plastbæreposer spænder mellem anslået fire poser i Danmark og Finland og 466-poser i Polen, Portugal og Slovakiet. Den lave vægt og den lille størrelse af plastikposer betyder, at de ofte slipper for affaldshåndtering og ender i det marine miljø, hvor deres eventuelle henfald kan tage hundreder af år.\nNogle medlemsstater har allerede truffet foranstaltninger for at reducere brugen af plastbæreposer gennem prisforanstaltninger, aftaler med detailhandelen og forbud mod visse typer poser, men der findes ingen særlige foranstaltninger på EU-niveau. I marts drøftede EU's miljøministre EU-miljøministeriets miljøpåvirkning af plastikposer, og de bekymringer, de rejste, indikerede, at der er behov for effektiv EU-indsats.\nForslaget bygger på feedback fra interessenter indsamlet i løbet af en offentlig høring om sommeren 2011.\nPlastposernes levetid betyder, at der nu er nogle 250 milliarder plastpartikler med en samlet vægt på 500 ton, der flyder alene i Middelhavet. Disse partikler kan forårsage kvælning i havdyr, der indtager dem ved et uheld eller forkert dem for mad. Plast bryder i små partikler og har et stort potentiale for forurening af jord og vandveje, da de kan indeholde tilsætningsstoffer, såsom vedvarende organiske forurenende stoffer.\nMiljøkommissær Janez Potočnik afholder en pressekonference den 4 november kl. 12: 30, og der vil være en pressemeddelelse og en MEMO, samt en Video News Release (VNR).\nFor mere information om direktiv 94 / 62 / EF om emballage eller emballageaffald, klik her.\nRelaterede emner:Direktiv 94 / 62 / EFemballageemballageaffaldplastik bæreposerHavdyr\n#Environment: 67% af europæerne ønsker EU at gøre mere\nSætte en stopper for forurening forårsaget af plastposer\nResultat af stemmer og nyheder fra 16 April middag i Strasbourg plenum\nMiljø: Kommissionen foreslår at reducere brugen af plastikposer


Seng til ungdomsværelset 90 x 200 cm inkl. madras - Daells Bolighus\nSeng til ungdomsværelset 90 x 200 cm inkl. madras\nEn flot og dekorativ seng til børne og ungdomsværelset. Sengen sælges her inkl. springmadras og lamelbund, det eneste du skal tilkøbe er en topmadras og en skånemadras. Sengerammen er fremstillet i stål som er pulverlakeret i hvid. Madras målet er B. 90 x L. 200 cm. Den dansk fremstillede springmadras har et fjeder indlæg som består af 250 pose fjedre pr. m². inddelt i 5 komfortzoner. Posefjedrene sikre at kroppen får den optimale støtte, uanset alder og vægt på brugeren. Vi anbefaler at du tilkøber en topmadras samt vigtigst af alt en skånemadras, som kan vaskes ved 60°.\nSeng og madras kræver ingen vedligeholdelse. Rengøringen af sengerammen foretages med en klud vredet op i rent vand, mens madrassen støvsuges, og eventuelle pletter kan forsøges fjernet med en klud vredet op i rent vand. Da betrækket ikke kan vaskes i vaskemaskinen, anbefaler vi at du benytter en skåne madras, det vil både skåne betrækket på madrassen så den holder længere, samtidig at du højner hygiejnen. Madrassen bør vendes et par gange om året, dette gøres for at forlænge holdbarheden, og ikke mindste sikre at du som bruger for den optimale støtte i hele madrassens levetid.\n• Sengeramme i hvidlakeret stål\n• Madras med 250 posefjedre pr. m²\n• Mål i cm H. x B. x L.: 95 x 96 x 206\n• Madras mål i cm B. x L.: 90 x 200


Statsministeriet - Ægtefællebidrag\nForside |Familieretlige anliggender|Ægtefællebidrag\nÆgtefæller har pligt til at forsørge hinanden, så længe de er gift. Flytter I fra hinanden, eller forsømmer din ægtefælle sin pligt til at forsørge dig, kan du søge Rigsombudsmanden i Grønland om at pålægge din ægtefælle at betale bidrag til dig.\nUnder ægteskabet kan du søge om ægtefællebidrag, både hvis I bor sammen, og hvis I på grund af uenighed ikke bor sammen.\nÆgtefællebidrag ved separation og skilsmisse\nBliver I separeret eller skilt, bortfalder ægtefællernes pligt til at forsørge hinanden. Hvis I bliver separeret eller skilt ved rigsombuddet, kan I aftale, at den ene af jer fortsat skal forsørge den anden. Det vil sige, at den ene skal betale ægtefællebidrag til den anden.\nHvis I aftaler bidragspligt, skal I også aftale, hvor lang tid, forsørgelsen skal vare, for eksempel et bestemt antal år fra separationen eller skilsmissen.\nI behøver ikke at fastsætte et bestemt beløb. Det kan rigsombuddet hjælpe jer med. I kan også aftale, at der skal være bidragspligt, men at der indtil videre skal betales 0 kr. Så vil der først blive fastsat et beløb, når en af jer ønsker det.\nHvis I er enige om, at ægtefællebidraget skal være et bestemt beløb, bør I også aftale, om rigsombuddet skal kunne ændre beløbets størrelse, hvis en af jer søger om det.\nVed separationen kan I vælge, om jeres aftale om ægtefællebidrag kun skal gælde i separationsperioden. Det er op til jer. I har også mulighed for at tage spørgsmålet om ægtefællebidrag op igen ved skilsmissen.\nHvis I ikke kan blive enige om ægtefællebidrag, kan I ikke blive separeret eller skilt ved rigsombuddet. I stedet skal I henvende jer til kredsretten, hvor spørgsmålet om ægtefællebidrag vil indgå i separationen eller skilsmissen.\nHvis I ikke selv aftaler et bestemt beløb, kan rigsombuddet hjælpe jer. Beløbet bliver fastsat med udgangspunkt i nogle vejledende retningslinjer fastsat af Ankestyrelsens Familieretsafdeling. Her indgår blandt andet:\n· Ægtefællernes indkomst før skat\n· Om der er udgifter til børnebidrag. Børnebidrag og andre forpligtelser over for børn, er de eneste udgifter, der indgår\nDu kan læse mere om retningslinjerne for fastsættelse af ægtefællebidrag på Familieretsafdelingens hjemmeside www.familiestyrelsen.dk\nHvis du vil søge om ægtefællebidrag under ægteskabet, f.eks. hvis I på grund af uenighed ikke bor sammen, skal du henvende dig til Rigsombudsmanden i Grønland. Der er ikke et ansøgningsskema, men du må så udførligt som muligt beskrive, hvorfor du mener, at din ægtefælle skal betale bidrag til dig, selv om I stadig er gift.\nHvis det var rigsombuddet, der oprindeligt afgjorde sagen om ægtefællebidrag, skal du udfylde et ansøgningsskema om ændring. Du kan finde ansøgningsskemaet på rigsombudsmandens hjemmeside. Du kan også hente ansøgningsskemaet hos Rigsombudsmanden i Grønland og hos det lokale politi uden for Nuuk.\nBemærk: Hvis I er separeret eller skilt hos rigsombuddet og I aftalte, at rigsombuddet ikke kan ændre ægtefællebidragets størrelse, kan bidraget kun ændres af kredsretten.\nPligten til at betale ægtefællebidrag bortfalder automatisk i to tilfælde:\n· Hvis den, der betaler bidrag, dør\n· Hvis den, der modtager bidrag, gifter sig igen eller dør


ligaturer seler - Health & Medicine\nI øjeblikket er der et stort udvalg af seler, der konstant bliver forbedret, men er stadig en klassisk tid-testet ortodontisk ligaturer seler.\nTakket være den nye udvikling af læger er ligaturebøjler nu bredt spredte og populære, da de er blevet mere komfortable og behagelige at bære end for et par år siden. Ligaturbeslagssystemet giver dig mulighed for at korrigere bid og justere tandprotesen i enhver alder, det være sig en teenager eller en ældre person.\nHvad ligatur braces\nligatur er de seler, hvilket system består af en lille hægter, lim på tænderne, ortodontisk bue knyttet til dem, og ligaturer - et særligt element, der forbinder bøjlen og arch.\nEt karakteristisk træk ved ligaturer er deres egenskab at blive strakt på grund af fortrængningen af tænderne. Derfor skal patienter, der anvender dette system, besøge deres tandlæge ortodontist om en gang om måneden for at bringe beslagets system i den rigtige tilstand.\nTyper af ligaturer\nAlle typer bøjler er faste ortodontiske\nenheder, som har forskelle. Derfor kan ligaturbøjler klassificeres:\nvestibulær - deres fiksering er lavet udvendigt af tænderne;\nlingual - på indersiden af tænderne, oftest lavet af metal.\nIfølge princippet om arc forbindelser med seler:\nclassic - seler, hvis bue er fastgjort med elastiske ligaturer eller metaltråd;\nselv-ligering( bezligaturnye) - seler, hvor der er en særlig mekanisme( lås, cap, clip), der fastgør buen i rillen af beslaget.\nIfølge de materialer, som gjorde seler:\nmetal - de mest almindelige og overkommelige seler, da de er lavet af de billigste og mindst æstetisk materiale - metal. Bøjler fra dette materiale er blevet brugt i lang tid, bruges stadig aktivt og vil ikke tage deres positioner;\nkeramik - disse er de mest populære braces blandt de ubønhyggelige ortodontiske beslag systemer. Fordelene ved de keramiske parentes er det faktum, at de er komfortable, hvad der er mangler metal, ikke irritere tandkødet, tænder falder sammen med den farve, stort set ikke krænker mundhygiejne;\nsafir - seler fremstillet af safirer dyrket kunstigt. For andre er de usynlige, fordi de er næsten gennemsigtige og ikke ændrer deres farve i hele behandlingsperioden. Desuden bryder de ikke patientens diktion og komplicerer ikke mundhygiejnen;\nguld - ikke-allergiske bøjler, bestående udelukkende af guld eller med guldbelægning. Mange vælger disse seler, fordi guld giver systemet billedet af dekorationen og giver dig mulighed for at se mere æstetisk ud.\nI øjeblikket er der mange ikke-ligerende bøjler, men den klassiske af ortodontiske behandling forbliver stadig ligatur.\nHirschsprungs sygdom - en medfødt sygdom, der opstår på grund af overtrædelse af innervation af tyktarmen. Hirschsprungs sygdom - en sjælden s...\nRestless Legs Syndrome - er en særlig tilstand, der opstår i kronisk stimulering af muskel og hud receptorer som følge af meget trætte ben.Behan...\nEn af de mest effektive moderne lægemidler til vægttab er "kalorier Blocker Fase 2".I forbindelse med et lavt kalorieindhold kost og moderat fys...\nvisdomstand inflammation i forbindelse med sin komplicerede udbrud.Hvis han ikke skære igennem til enden, og gingiva hængende tand og danner en ...


Fjerkræ / Varme\nOptimalt klima med et effektivt varmesystem\nIsær i de tempererede dele af verden spiller tilførslen af varme en stor rolle i forhold til at skabe optimale betingelse for dyrene både før og efter indsættelse. Varme er en integreret del af SKOV ventilationsløsninger, og vi har varmeløsninger til ethvert behov.\nKølesystemer til fjerkræ\nFarm management til fjerkræ\nSpar op til 40% med Dynamic MultiStep\nEffektiv vandbaseret varme\nOftest anvender SKOV de såkaldte Spiraflex varmerør til opvarmning af stalden. Varmeanlægget er baseret på tilførsel og cirkulation af vand, og varmerørene giver en effektiv og økonomisk opvarmning af stalden.\nRibberørene yder en høj varmeafgivelse pr. meter\nStørre overflade, højere varmeafgivelse\nVarmerørenes udformning betyder, at de har en stor overflade, og sammenlignet med et traditionelt, glat varmerør har Spiraflex rørene en højere varmeafgivelse per meter.\nVarmerørene monteres i umiddelbar forbindelse med luftindtaget, da denne placering sikrer at varmen blandes med den friske luft, inden den når dyrenes opholdszone. I en fjerkræproduktion er især gulvvarme velegnet til opvarmning af stalden, men det kan ikke anbefales som eneste varmekilde, da reaktionstiden er forholdsvis lang. Med Spiraflex varmerørene er det muligt at hæve temperaturen i stalden forholdsvis hurtigt og kan også være med til at forbedre dyrenes fordeling i stalden.\nLæs mere om at få styr på varmen.\nSpar mere end 50% på varmeudgifterne\nI det moderne landbrug er der stor fokus på at reducere energiforbruget, herunder udgifterne til opvarmning af stalden. Hos SKOV arbejder vi konstant på at udvikle og producere produkter og systemer, hvor dyrene er sikret optimale vilkår, og hvor producenten samtidig forbruger mindst mulig energi.\nReducer dit energiforbrug med en varmegenvinder\nReducer dine varmeudgifter med 62%\nUndersøgelser foretaget af det danske energiselskab Energi-Nord har i en testrapport dokumenteret, at slagtekyllingeproducent i en besætning med 40.000 kyllinger vil kunne nedbringe sine varmeudgifter med 62% med en varmegenvinder. Udover at reducere udgifterne til varme påviste rapporten også, at luftfugtigheden og CO2-koncentrationen nedbringes. En lavere luftfugtighed gør strøelsen mere tør og forbedrer luftkvaliteten, hvilket betyder større sundhed blandt dyrene.\nIntegreret del af systemet\nVarmegenvinder indgår som en fuldt integreret del af det øvrige ventilationssystem og reguleres af staldcomputeren, der viser alle relevante data fra varmegenvinderen, herunder mængden af genvunden energi.\nFleksibel og let at rengøre\nVarmegenvinderen kan anvendes til stort set alle typer staldbygninger og har en kapacitet, der svarer til 10.000 kyllinger. Altså skal der typisk bruges 3-5 varmegenvindere per slagtekyllingestald. Varmegenvinderen er hurtig og nem at rengøre mellem holdene.\nKraftfuld og hurtig varmekilde\nEn varmekanon er en hurtigtreagerende varmekilde, hvor varmen tilføres ved åben forbrænding af gas i staldrummet. Denne form for opvarmning er særlig velegnet til opvarmning og tørring efter rengøring.\nSKOVs fuldautomatiske varmekanon med BCU sikrer korrekt forbrænding af gassen og er udstyret med automatisk tænding. Varmekanonen afgiver alarm, hvis der opstår problemer under forbrændingen, og du undgår derfor uforbrændte gasser i stalden. Varmekanonen tåler det aggressive staldmiljø, og den er fremstillet i rustfrit stål. Den kræver minimal vedligeholdelse og tåler desuden højtryksrensning.\nVarmekanonen er velegnet til opvarmning og tørring efter rengøring\nVarme til fjerkræproduktion


Super Smash Bros. Ultimate – Geek Culture\n6. januar 2019 5. januar 2019 Thomas Würgler 1767 Læsninger 0 Comments Nintendo\nNintendo har, som bekendt, ikke mangel på velkendte spilfigurer. Ikke desto mindre måtte der hentes hjælp udefra for at samle nok deltagere til den nyeste udgave af deres vellidte kampspilsserie. Allerede på Wii U og 3DS var der meget at komme efter i Super Smash Bros. fra 2014, men tilføjelsen af “Ultimate” skal tages ganske alvorligt; ikke alene er samtlige 63 kæmpere fra tidligere spil i serien med, der er også 11 nye. Der er 103 baner baseret på forskellige spil, og der er flere variationer af hver af dem. Flere af dem bevæger sig sågar under kampen eller forvandler sig til andre baner. Dertil kommer et soundtrack på omkring 900 sange med både nyt og gammelt, som endda kan afspilles via en jukebox i spillet, hvor man kan lave sine egne playlister. Der er med andre ord tale om et sandt nostalgi- og indholdsinferno af højeste kaliber.\nMan kunne fristes til at spørge sig selv, om Super Smash Bros. Ultimate mest er til fans af serien, siden der nu er så meget indhold. Det er så her, jeg må indrømme, at jeg trods tidligere glødende anmeldelser på Geek Culture fra andre skribenter aldrig rigtig er kommet ind i serien, selv om den siden GameCube-tiden har været visuelt imponerende, og jeg altid har spillet mange kampspil. Jeg regnede heller ikke med, at jeg ville hoppe på denne gang. Men der var jo noget med at Bayonetta var kommet med i forgængeren. Og så blev der annonceret Simon og Richter Belmont fra Castlevania-serien. Og jo flere Nintendo Directs der kom op til lanceringen, desto mere blev det klart hvor stort et stykke arbejde og hvor mange timers underholdning der gemte sig i spillet, så det begyndte så småt at friste. Da vi på redaktionen fik tilbud om en anmelderkopi, sprang jeg derfor til med en vis begejstring.\nEfter en kort introduktion ramte jeg en mur. For det meste anede jeg ikke, hvor jeg var, eller hvorfor jeg tabte. Seriens nye World of Light-historie gjorde kun det hele værre; her var tæskene endnu værre, og specielle regler som lavere tyngdekraft i enkelte kampe gjorde ikke noget for at løfte humøret. Efter et par frustrerende timer lagde jeg maskinen fra mig og spillede Tetris til jeg ikke længere var arrig.\nLidt googlen og en tur på YouTube senere havde jeg fundet lidt flere tips – inklusive hvor jeg rent faktisk kunne finde tips i selve Super Smash Bros. Ultimate (det er i Vault-menuen), fandt jeg ud af, at det faktisk var ganske sjovt at spille Classic-mode som begynder. Det minder meget om den sædvanlige struktur i kampspil, hvor man kæmper mod en god håndfuld modstandere enkeltvis, kæmper mod en boss, og så har man vundet. Her er langt færre sære regler eller for mange modstandere på en gang, og det hjalp med at give mig en fornemmelse af, hvordan man navigerer i spillet og udfører de forskellige bevægelser uden at måtte holde mig i træningssandkassen. Samtidig fik jeg prøvet nogle forskellige kæmpere, og det viste sig, at den, jeg var startet med, ikke var noget for mig. Der var heldigvis 7 andre at vælge mellem, og jo flere gange jeg spillede, desto flere kæmpere låste jeg op for. Spillet begyndte at klikke, og efter et par ture mere på YouTube, hvor der er masser af guides til både nybegyndere og let øvede, begyndte jeg at forstå veteraners begejstring for serien.\nNår det gælder kampspil er Smash Bros.-serien lidt en sær outsider. I de fleste spil gælder det om at holde en fornuftig afstand til sin modstander og vælge det rette tidspunkt at slå til på. Her bliver kampe som regel vundet af, at modstanderne bliver slået ud af banen, og jo mere skade man bliver udsat for, desto længere flyver man. Selv om man kan navigere en del, efter man bliver slynget i luften, vil den øgede afstand før eller siden betyde, at man ikke kan nå tilbage til sikker grund. Derudover er der også nogle ekstrakraftige angreb, som kan vende op og ned på kampe. Siden Super Smash Bros. Ultimate nærmest konstant tilføjer power-ups af forskellig art på banerne, bliver kampene aldrig forudsigelige.\nTil at starte med, ender man med at svæve en del rundt i luften, da der er platforme på alle banerne. Det er som regel lig med, at man får bøllebank, for man er temmelig langsom, når man svæver rundt. Når man bliver mere erfaren opdager man, at man kan lande hurtigere ved at trykke ned umiddelbart før toppen af et hop, og ved et tryk på to knapper kan man lave kortere udgaver af hoppe-angreb. Kombineret med forståelsen af det basale sten-saks-papir-system i spillet (blokering > slag > greb > blokering) begynder nuancerne så småt at åbenbare sig. Modsat mange andre kampspil er der ikke forskellige kombinationer at lære for de enkelte figurer, men til gengæld opfører de sig vidt forskellige, når man aktiverer angrebene. Det gør det mere overskueligt at prøve de mange forskellige kæmpere ad uden at skulle lære 25 unikke kombinationer per kæmper.\nSamlet set betyder det, at Super Smash Bros. Ultimate er en udfordring at komme i gang med, men når man først har lært nogle basale elementer, går det rimeligt hurtigt med at lære resten – hvilket man ikke kan sige om de fleste kampspil. Der var dog en enkelt anden ting, jeg måtte gøre, før jeg blev venner med spillet: Ændre layoutet på knapperne. Selv om jeg blev ved med standard-layoutet i flere timer, kom det aldrig til at føles bare en lille smule naturligt. Jeg endte med at sætte hop til B-knappen, angreb på Y-knappen og special på både A og X, mens blokering og greb fik lov at blive på bagsiden af controlleren. Som jeg har forstået det, stammer layoutet fra GameCube-udgivelsen, men GameCube-controlleren havde også et drastisk anderledes layout. Som det efterhånden er blevet tradition har Nintendo da også sluppet en adapter løs, som tillader brug af GameCube-controllere på maskinen, og flere tredjeparter har lavet kloner af GameCube-controlleren, som endda skulle være i hæderlig kvalitet. Hvis man spiller mod venner, der har anderledes præferencer, kan de også få gemt foretrukne layouts med eget navn, hvilket må siges at være prisværdigt.\nSom antydet tidligere er der mere at komme efter end bare en-mod-en-kampe. Man kan være op til 8 kæmpere ad gangen, og der er adskillige forskellige måder at konkurrere på. Man kan sætte turneringer op, lave kampe med specielle fysik- og tidsregler – og endda gemme dem til senere brug samt kampe med særlige begrænsninger på hvilke kæmpere man kan bruge på hvilket tidspunkt. Hovedattraktionen i Super Smash Bros. Ultimate er dog World of Light, hvor man som Kirby skal befri alle andre kæmpere, som er blevet fanget som ånder. Der er over 1300(!) ånder at befri, og når de er befriet, fungerer de som en slags power-up til de enkelte kampe. Nogle giver større hop, andre slår bestemte ændringer i regler fra, og andre gør bare angreb kraftigere. I praksis fungerer de som en blanding af stickers og trophies fra tidligere spil i serien. Nintendo har også brugt spirits til at lave lidt promovering af andre spil. For eksempel låste mit save game fra Pokémon: Let’s Go op for en Evee-spirit tidligere, end jeg ellers ville have fået den.\nDet, jeg ikke indså i første omgang, da jeg spillede World of Light, er, at nogle spirits kan være med til at udligne de udfordringer, man bliver udsat for på de enkelte baner. Det er ikke umuligt at komme igennem dem uden, men guderne skal vide, at den rette kombination kan gøre forskellen på en knust controller og en almindelig en af slagsen. World of Light ligner mest af alt et verdenskort fra et RPG, hvor man bevæger sig fra kamp til kamp. Vejen, man vælger, afgør hvilke spirits, man kommer til at møde først, og det kan være med til at afgøre, hvor let det bliver. Desværre er det ikke altid indlysende, hvad der er lettest, før man har taget sit valg, men man får dog lov til at se på statistik på de spirits, man skal op imod, før man starter en kamp, så man kan vælge sine egne hjælpe-spirits.\nSpirits kan stige i level, så de gør en større forskel som hjælpere, så også her er der RPG-elementer at spore. Man får løbende belønninger, som hjælper med at gøre dem stærkere, og det er ganske let og hurtigt at give sine favoritter et boost. Spirits kan også trænes til at ændre type, hvis de ikke har særlige egenskaber, man har brug for. Det er et ganske fint meta-lag på spillet, og selv om mange nok aldrig får samlet så meget som halvdelen af spillets spirits, så er det fedt, at der er masser at komme efter for seriens mere hardcore fans – og nogle spirits kommer fra temmeligt obskure titler, så man kan let fristes til at gå på opdagelse, når man støder ind i dem.\nUd over det kort, man bevæger sig på, er der også et såkaldt Spirit Board, hvor spirits kortvarigt dukker op, og man får en enkelt chance for at besejre dem, før de forsvinder igen. Spotter man nogle af sine favoritter er der således en mulighed for at få fat i dem lidt før, man ellers ville have gjort det. Får man nogle spirits, man ikke gider se på, kan man altid bruge dem som fodder til sine Amiiboer, der ligesom i forgængeren kan hidkalde en kæmper, som får gemt sine data i Amiiboen. Hvis det ikke er en kæmper, man har, får man i stedet en spirit for at scanne Amiiboen. Ligesom i forgængeren har jeg lidt svært ved at se, hvad det for alvor skal gøre godt for, men hvis man synes det er sjovt at træne en Amiibo-kæmper op, så er der altså muligheden for det.\n“Hvis man synes det er sjovt” dækker i virkeligheden over rigtigt meget af indholdet i Super Smash Bros. Ultimate. Håndværket fejler ingenting. Nogle vil formentlig aldrig røre alle dele af spillet. Alligevel er der nok indhold til, at alle må føle sig tilfreds med mulighederne, for selv ikke andre kampspilsopsamlinger har haft så meget indhold og forskellige måder at spille på. Der er ganske vist målt nogle ekstra frames lag i forhold til tidligere udgaver, men de fleste fans af serien lyder alligevel til at være tilfredse, og det er formentlig mest de spillere, der dyrker serien på konkurrenceniveau, som vil lægge mærke til forskellen. Det er også muligt, at en patch vil rette op på det. For den gennemsnitlige spiller er det dog mest de 1080p og 60 frames i sekundet, som man vil lægge mærke til. Som ny spiller oplevede jeg ikke et mærkbart lag, men det er naturligvis også uden forgængerne som referencepunkt.\nJeg kan godt forstå, hvorfor nogle ikke vil synes om serien. Omvendt er der mange flere grunde til at blive forelsket i den end til at blive frastødt, og ser man på salgstal for serien taler de også deres eget, ekstremt tydelige sprog. Det vil ikke overraske mig, hvis denne udgivelse kommer til at sætte en ny rekord, og det vil være velfortjent.\n← Previous Spider-Man: The City That Never Sleeps\nTales of Vesperia: Definitive Edition Next →


Fyrede slagteriarbejdere får overraskende hurtigt job igen | TV2 Nord\nFyrede slagteriarbejdere får overraskende hurtigt job igen\nDet bliver meget svært at finde et nyt job. Det var den følelse mange slagteriarbejderne stod med, da de i november blev fyret på Tican i Fjerritslev. Men det er gået helt anderledes. På fredag lukker slagteriet og det er gået over al forventning med at finde nye jobs til de fyrede medarbejdere.\n25. feb 2015 kl. 17:27\nBenny Jensen er lykkelig for at han hver dag skal smøre en madpakke. Ikke fordi han er specielt pjattet med at bladre smør ud på rugbrød. Men madpakken er symbolet på at han har fået et nyt job efter fyringen fra Tican. I 14 dage har han arbejdet på Tulip i Aalborg, hvor han nu laver færdigretter.\n- I dag er jeg meget glad for at jeg blev fyret på grund af det nye arbejde jeg har fået. Der er et dejligt arbejdsmiljø på Tulip og vi er blevet taget rigtig godt imod. Fyringen har faktisk været en god ting for mig, siger Benny Jensen fra Langholt.\nI november blev 143 slagteriarbejdere fyret her på Tican i Fjerritslev. Siden da har tillidsmanden og fagforbundet NNF hjulpet medarbejderne med at finde nyt arbejde. Det har været en større succes end de selv havde regnet med. Tican lukker på fredag. Over 100 af de 143 slagteriarbejdere har fået nyt job.\n- Det er også kommet helt bag på mig, når man tænker på hvordan beskæftigelsessituationen er i Nordjylland, siger tillidsmand på Tican, Johnny Olsen.\nEn del har ligesom Benny fået job på Tulip i Aalborg. Andre er blevet murer- eller vvslærlinge. Slagteriarbejderne er tilsyneladende populær ufaglært arbejdskraft.\n- Jeg tror det er fordi, vi har et godt ry. Vi har altid arbejdet på akkord, og hvis man kan holde til det i 5, 10 eller 30 år, så ved folk også godt at vi vil lave noget, og at vi kan lave noget, siger Benny Jensen.\nEfter succesen forventer tillidsmanden nu at også de resterende 40 medarbejdere snart vil få et nyt job. Fra på mandag er Johnny Olsen stort set eneste mand på slagteriet. Indtil juni arbejder han videre med at finde jobs til de fyrede.\nDet der i første omgang for Benny Jensen føltes som et los i løgene, blev i stedet forvandlet til et kærligt spark bagi.\n- Jeg har været 11 år på Tican og det har været 11 gode år, men jeg kan også godt se at det var rart at komme videre, siger Benny Jensen.\nSidst i januar blev 108 medarbejdere fyret fra kyllingeslagteriet HK Scan i Skovsgaard. Også her arbejder tillidsfolk med at hjælpe folk videre. Indtil nu har 15 af de fyrede fået nyt job. 19 vil blive tilbudt arbejde på HK Scan i Vinderup. Slagteriet i Skovsgaard lukker 31. marts.


Kontakt Helpdesk. Vejledning. At melde korrekt ind til Helpdesk IT-AFDELINGEN - PDF\nDownload "Kontakt Helpdesk. Vejledning. At melde korrekt ind til Helpdesk IT-AFDELINGEN"\n1 Af: Anders C. H. Pedersen Revideret: 1. juni 2015 IT-AFDELINGEN Vejledning Kontakt Helpdesk At melde korrekt ind til Helpdesk Norddjurs Kommune. Torvet Grenå Tlf.:\n2 Velkommen til Norddjurs vejledninger. Forløbet I denne vejledning gennemgår vi, hvordan du kan melde et it-problem ind til Helpdesk. I vejledningen gennemgås i prioriteret rækkefølge tre forskellige måder at kontakte Helpdesk på samt et afsnit om afdelingens prioritering af opgaverne. # 1 Kontakt Helpdesk via Helpdesk ikonet # 2 Send en til Helpdesk # 3 Ring til Helpdesk # 4 Om ventetider Dette skal du bruge: Dit ad-brugernavn Din personlige Citrix adgangskode Evt. din mobiltelefon 2 /10\n3 # 1 Kontakt Helpdesk via Helpdesk ikonet Den korrekte indmelding af et it-problem til Helpdesk foregår først og fremmest via IT s Helpdesk system, som er symboliseret ved schweizerkors ikonet. Helpdesk kan kontaktes fra Citrix og fra Norddjurs Kommunes hjemmeside: Fra Citrix Er du på Citrix så brug NDK Helpdesk ikonet på dit Citrix- skrivebord og opret en sag derigennem. Billede 01 3 /10\n4 INSTRUKTION 1.. fortsat Du bliver først bedt om at indtaste dit ad-brugernavn i feltet Brugernavn og din personlige Citrix adgangskode i feltet Adgangskode. Herefter klikker du på OK. Billede 02 Nu skal du først angive, om det er dig, der oplever problemet ( Som bruger ) eller om du anmelder et problem for en anden ( Som anmelder ). Hvis du vælger Som anmelder vil du nu få mulighed for at vælge den medarbejder der oplever problemet fra en liste over medarbejdere. I denne vejledning vælger vi Som bruger. Billede 03 4 /10\n5 INSTRUKTION 1.. fortsat Dernæst skal du under Sagstype angive om din henvendelse drejer sig om en Forespørgsel eller en Fejlmelding. Billede 04 I feltet Beskrivelse beskriver du problemet så præcist som muligt og vedhæfter evt. fejlmeddelelser, screen dumps eller lignende ved at klikke på Gennemse. Til sidst klikker du på Send. Billede 05 5 /10\n6 INSTRUKTION 1.. fortsat Fra Norddjurs Kommunes hjemmeside Skriv adressen i din browser og gå til siden. I højre kolonne på siden er der en direkte adgang til sagsoprettelse, via ikonet: Skriv til Helpdesk. Billede 06 Herefter er processen den samme som beskrevet på side 4-5 billeder /10\n7 # 2 Send en til Helpdesk Alternativt kan du altid sende en til Dette kan du gøre fra alle klienter/ adresser. Husk, hvis du sender fra en privat eller sender for en kollega, at skrive hvem du er, og hvem det er, der skal hjælpes. Skriv gerne ad-brugernavnet og evt. et kontaktnr.. Det hjælper Helpdesk med at finde den korrekte bruger på kortest tid muligt - vi har mange der f.eks. hedder Maria. Det er også meget vigtigt at du får formuleret en god beskrivelse af fejlen. Jeg kan ikke printe --> Der kan være mange grunde til dette, men ved du mere, eller får du en fejlmelding, så send denne tekst med i en. Det hjælper os meget i forbindelse med løsningen af sagen, og også med at finde ud af, hvem af os, der kan hjælpe dig bedst. Bemærk! - Når du melder ind via NDK Helpdesk bliver sagen oprettet med det samme. Ved indsendelse af en går der 5-10 minutter før sagen er oprettet. 7 /10\n8 INSTRUKTION 2.. fortsat Send en fra en anden enhed. Skulle der være problemer med at koble ind og sende en prøv da at skrive fra https://webmail.norddjurs.dk/owa. Her skal du logge ind med dit ad-brugernavn i feltet Brugernavn og din Citrix adgangskode i feltet Adgangskode. Log ind ved at klikke på Log på. Billede 07 Du kan også gå til siden fra i højre side, hvor du skal klikke på Webmail ikonet. Billede 08 Send en via en kollega. Kan du ikke logge ind, så bed en kollega melde ind på dine vegne, igen gælder ovenstående. Husk, at din kollega skal have dit ad-brugernavn, for at gøre det nemmest og hurtigst for IT at hjælpe. 8 /10\n9 # 3 Ring til Helpdesk Sidste alternativ er at ringe til Helpdesk Dette kræver dog, at du har forsøgt at sende en , da det er vigtigt at du har fået et sagsnummer tildelt. Dette er for at IT kan prioritere og fordele sagerne bedst muligt, således at alle oplever den korteste ventetid muligt. Husk! - IT kender dit ad-brugernavn - men vi kender ikke, og må ikke kende din personlige adgangskode - vi vil aldrig bede om dette, hverken pr. eller over telefonen. 9 /10\n10 # 4 Om ventetider Siden Kommunesammenlægningen har det været gældende praksis at medarbejderne i it-afdelingen ikke må kontaktes direkte. Det er der flere årsager til, men her kan kort nævnes følgende: - Vi må ikke give differentieret service, så hvad enten du sidder i Glesborg, Auning eller på kontoret ved siden af os i Grenaa, så skulle du gerne modtage det samme service niveau som alle andre ansatte ved Norddjurs Kommune. - Vi prioritere sagerne som de kommer ind, således at folk får hjælp i prioriteret rækkefølge afhængig af, hvad der er galt. Kan du f.eks. ikke arbejde, får du hjælp hurtigere end en, som blot beder om hjælp til at tilføje en ny printer. - It-afdelingen i Norddjurs Kommune er lille, sammenlignet med f.eks. nærliggende kommuner, hvor der er dobbelt så mange ansatte i IT. - Ved sygdom, ferie eller anden fravær fra afdelingen, vil du oftest få et forsinket svar ved at kontakte os direkte i stedet for ved at kontakte os via vores Helpdesk system. Vi har dog så vidt muligt dobbelt dækning på, så kommunens ansatte kan få hjælp selv om en af os er fraværende. 10 /10


Libyer vil lære af Aarhus | TV2 ØSTJYLLAND\nLibyer vil lære af Aarhus\nLibyske læger vil lære diabetes-behandling\n10. sep 2012, kl. 16:33\n10 libyske læger startede mandag på en uges uddannelse i diabetes-behandling. På Aarhus Universitetshospital kan de nemlig lære om avanceret diabetes-behandling, som der omgående er brug for i hjemlandet Libyen.\nDiabetes er en sygdom, som typisk rammer øjne, hjerte, nyrer og fødder. De libyske læger kommer til at følge specialisterne på Aarhus Universitetshospital i deres daglige arbejde med behandling af patienter i MEA Ambulatoriet, som er Danmarks største endokrinologiske ambulatorium.\nMEA har desuden et internationalt ry for behandling og forskning i diabetes, der gennem mange år har været et indsatsområde på Aarhus Universitetshospital.\n- Vores håb er, at vi kan uddanne nogle særligt interesserede læger i diabetes, og at deres viden og engagement kan sprede sig til andre læger i Libyen, siger professor ved MEA på Aarhus Universitetshospital, Jens Sandahl Christiansen, i en pressemeddelelse.


Topmadras guide | Bedste topmadrasser | Hvorfor & hvilke\nWritten by Rolf in Sov godt,Topmadras\nEr den gamle topmadras ved at være godt slidt og er den ikke værd at gennem, eller har du eller skal du til at udskifte din seng, så er stiller du måske dig selv nogle spørgsmål i forhold til topmadras. Her i dette indlæg vil jeg forsøge at besvare så mange af spørgsmålene du kan have angående topmadrasser som muligt.\nSe vores bud på gode topmadrasser nederst i indlægget. Se en liste af gode topmadrasser – Klik her\nHvilken topmadras sover vi på?\nI vores hjem har vi valgt at sove på en god latex topmadras. Prestige er et godt valg, hvis du vil have en god latex madras oven på din boxmadras eller springmadras. Du kan læse mere om andre topmadrasser lidt længere nede på siden.\nEller tag et kig på denne topmadras HER.\nHvorfor have en topmadras på sengen?\nDer er overordnet tre gode grunde til at have topmadrassen liggende ovenpå din seng.\nMed en god topmadras forbedres sengens komfortniveau\nDin kropsvægt fordeles bedre mens du sover hvis du køber en topmadras af ordentlig kvalitet\nLige meget hvilken topmadras du vælger, så vil den beskytte sengen og give den en længere levetid\nDer findes enkelte dyre og virkelig komfortable senge, som faktisk har så godt et komfortniveau at det er svært at forbedre. Det er dog langt fra størstedelen, og du skal ofte af med så mange penge at du får meget mere ud af dine penge hvis du investere i en god topmadras for at øge din komfort. Vil du gerne have den ypperste komfort, så er det derfor en virkelig god ide at se på hvilken topmadras du skal lægge ovenpå den.\nEn topmadras kan forbedre søvnkomfort betragteligt! Se et stort udvalg af topmadrasser i høj kvalitet KLIK HER\nPå samme måde som første grund, så kræver anden grund også at topmadrassen er af en rimelig kvalitet for at der er hold i grunden. Men køber du til gengæld en god madras, så bliver du sikret at din krop får vægten fordelt meget bedre ud end hvis du ikke har en topmadras på din seng. I enkelte tilfælde er der så og sige allerede en extra madras indbygget i selve sengen, men i langt de fleste tilfælde er dette ikke sagen. På grund af komfort anbefales det blandt andet altid at have en god topmadras på sin boxmadras.\nEn topmadras giver ekstra liv\nHvis du gerne vil have at din seng skal holde i rigtig mange år, så er den trejde grund til at investere i topmadrassen også væsentlig. Ingen kan undgå og svede om natten når vi sover. Denne sved vil naturligvis først og fremmest sive inde i det nærmeste lag. Hvis dette er topmadrassen, så vil det simpelthen beskytte din seng. En seng har fjedre som kan ruste, hvilket en topmadras ikke har. Samtidig er det muligt for dig fra tid til anden at vende topmadrassen, så den får luft og lidt ekstra liv. Det anbefales at man skifter det lag du ligger direkte på, sådan cirka efter 5-6 år, for at holde den bedste kvalitet, og fordi du over tid simpelthen har svært ved at undgå at der f.eks. ophober sig en vis mængde husstøvmider. Det er meget billigere at udskifte en topmadras end det er at udskifte hele sengen. Af disse grunde er det derfor også økonomisk en rigtig god ide at investere i topmadrasserne.\nGiv din gamle seng nyt liv med en extra madras\nEn ekstra madras kan ikke gøre din gamle seng til en ny seng – selvfølgelig. Hvad en topmadras dog ofte kan er at give din gamle seng lidt nyt liv. Rigtig mange senge vil se en væsentlig forbedret komfort, når den får en ny topmadras i høj kvalitet. Ligger du ikke lige så godt som du plejede, men har du ikke helt råd til en hel seng lige nu og her, så kan en ny topmadras derfor godt være en vej at gå. Knirker fjedrene bør du dog meget stærkt overveje at købe ny boxmadras og/eller springmadras. Det er vigtigt at investere i en ordentlig seng, da det er en investering i vores krop.\nAt ligge på den bedste topmadras i stedet for direkte på senge\nDin krop vil elske at ligge på et ekstra lag, i stedet for direkte på sengen. Specielt efter nogle få år, så vil en seng, du ligger direkte på, langt fra være i den bedste form mere. Specielt fyldet omkring fjedre vil være i langt fra optimalt. Den kan derfor begynde at føles hård og ubehagelig at ligge på. Måske er det allerede for sent, og du bør få en hel ny seng, men i mange tilfælde, kan en ny topmadras, altså gøre en stor forskel.\nHvilke typer af topmadrasser findes der, til hvilken pris, og hvilken bør jeg købe?\nDer er rigtig stor forskel på topmadrasserne du kan købe her i Danmark. Det gælder materiale og i lige så høj grad prisen. Pris og kvalitet følger i høj grad hinanden, men du bør selvfølgelig gå efter de madrasser hvor du kan få mest for pengene. Lidt længere nede giver vi bud på hvilken topmadrasser du kan købe til en god pris og stadig få en madras i absolut topklasse.\nHold dig fra de absolut billigste topmadrasser af koldskum\nKigger du på topmadrasserne i prisklassen under 2000 kroner, så er det ofte madrasser der er lavet af koldskum eller purskum. Den eneste grund til at købe denne type af topmadras er ganske simpelt prisen. Du får ikke ekstra komfort eller støtte på nogen måde. De er meget billige at producere og dermed kan de også sælges billigt. Men er du f.eks. på jagt en topmadras fordi din seng er lidt for hård, så vil koldskum-topmadrasserne ikke hjælpe dig på nogen måde. Skummadrasser har generelt samtidigt den ulempe at de har svært ved at slippe af med varmen, og hvis du generelt er en varm person, så vil du med garanti svede endnu mere med sådan en her madras. Køber du udelukkende madras for at forlænge din sengs levetid, så vil den selvfølgelig have en form for effekt.\nNår du kigger på hvor gode topmadrasserne er, så er de to nemmeste ting at tage et kig på, henholdsvis tykkelsen på kernen. Som regel, vil tykkere være bedre. Den anden del er kg/m3. Her vil du også helst have et højet nummer.\nUdover at give dig en knap så god søvn, så vil de billige topmadrasser med lille kerne og lav kg/m3, også have den ulempe, at de ikke holder lige så længe. Du kan altså snild have en levetid der er 2-3 år længere på de gode madrasser, frem for de billige. Ofte er det faktisk endnu længere.\nDe gode skummadrasser: Memory skum topmadrassen\nViskoelastisk skum, Memory Foam eller som jeg normalt kalder dem, Memory skum topmadras, er en mere kompleks form for skum, og har derfor også mere avancerede egenskaber. Det er egenskaber som i høj grad kan være med til at forbedre din søvnkvalitet, og derfor er det ofte også et godt valg af topmadras. Memory skummadrasser har den egenskab at den former sig efter din krops tryk, men den er mere kompakt end de førnævnte skummadrasser. Den specielle sammensætning der er i Memoery skummadrasser gør at den giver en betragtelig bedre aflasning på de steder af din krop hvor der er størst vægt. Det gør at memory skummadrasserne føles dejlig bløde at ligge på, og at de giver den rette støtte og aflasning som kan være med til at sikre at du ikke får problemer med blandt andet ryg og hofter.\nDu skal vælge denne type af madras hvis du gerne vil have en virkelig blød madras som tilpasser dig din kropsvægt ud fra din kropsvarme, og samtidig giver en god støtte.\nNogle af de absolut bedste og mest naturlige topmadrasser bliver lavet af latex\nEt mindst lige så godt valg af madras er latex topmadrasserne. Her er der modsat skummadrasserne tale om et helt naturligt produkt. Det betyder blandt andet at det normalt er mere allergivenlige produkter (med mindre man er allergisk overfor latex) og det er langt mere miljøvenlige madrasser, da der ikke skal den helt samme kemiske proces til for at lave dem. Latex topmadrasser føles ikke bløde på samme måde, og har mere fasthed. Dette er dog ikke nødvendigvis en negativ ting. Når du kigger efter latex topmadrasserne til din seng, så bør du rent faktisk kigge efter dem med størst densitet, hvilket betyder at de er bedre til at “skubbe igen” og dermed giver en bedre støtte, lige meget hvor meget du end måtte veje.\nFor rigtig mange har latex madrasserne også en anden kæmpe fordel. Det er topmadrasser som er meget mere ventilerende end skummadrasser. Du vil derfor føle at de er meget mere friske og lettet at ligge på. Specielt på varme sommerdage, så vil du være virkelig glad for valget af latex. Der findes latex topmadrasser som yderligere har kølende gel indbygget, hvilket gør dem ekstra fordelagtige for dig som ellers normalt sveder meget.\n4 topmadrasser som vil sikre dig den absolut bedste søvn\nDer findes selvfølgelig en del forskellige topmadrasser på markedet. De som som vi anbefaler her, giver dig dog virkelig meget for pengene. De kan endda fås til under 3000 kroner, hvilket er virkelig billigt for en topmadras til en enkeltseng.\nTopmadrasser med memoryskum er for mange at fortrække, da de føles dejlig bløde og behagelige at ligge på.\nLatex Prestige Topmadrassen er en kvalitetstopmadras til en lav pris\nHer er sandsynligvis den billigste topmadras, til en fast lav pris, hvor du stadig får en ordentlig kvalitet. Prisen er næsten nede omkring de 1700 kroner (til en dobbeltseng), hvilket må siges at være uhørt, hvis man gerne vil have at topmadrasserne også skal kunne yde lidt ekstra støtte og komfort. Her får du dog en gennemført madras som sagtens kan sørge for at du får en stabil nattesøvn.\nHer kan man virkelig tale om value for money.\nDa vi købte topmadras til vores gæsteværelse, og da vi skulle have fornyet sengene i sommerhuset med nye friske topmadrasser, blev det derfor også en god dejlig latex madras som denne.\nLatex Prestige kan købes her\nNorland Luksus Latex til dig der gerne vil ligge på et fast underlag\nFor dig der gerne vil ligge fast, eller måske døjer med rygproblemer, så er en god latex topmadras ofte at foretrække. Hvis du modsat gerne vil ligge blødt, så bør du kigge på memoryskum topmadrasserne.\nHvis du døjer med rygsmerter, så bør du dog stadig gå efter latex. Her er det nemlig vigtigt at ligge godt og fast. Udover at ligge mere fast på en latex madras, som Norland, så er latex madrasserne også mere holdbare, naturlige og sunde. Det betyder blandt andet at hvis du døjer lidt med allergi, så er det latex du skal have fat i , og ikke momoryskum.\nDer findes 3 forskellige typer af latex.\nTopmadrasser lavet af organisk latex: Dette er 100% naturlige topmadrasser, som bliver lavet af en mækevæske, som kommer fra gummitræet. Langt de fleste latexmadrasser er ikke af 100% naturligt latex.\nTopmadrasser lavet af syntetisk latex: Dette er siger næsten sig selv, er en billigere form for latex. Dette er en helt igennem menneskeskabt form for materiale. Det opfører sig på mange måder som samme måde som organisk latex.\nTopmadrasser der er en blanding: Rigtig mange af topmadrasserne er en blanding af de to førnævnte. Det vil ofte være med en overvægt af det syntetiske latex, men kan også være halvt/halvt.\nNorland Luksus topmadrassen er i blandingskategorien.\nHvilke størrelser kan du få Norland Luksus madrassen i: 80 x 200 cm, 90 x 200 cm, 120 x 200 cm, 140 x 200 cm, 160 x 200 cm, 180 x 200 cm, 90 x 210 cm, 180 x 210 cm\nDu kan købe Norland Luksus her\nMayan Pulse er en topmadras i topklasse! Allergivenlig og dejlig tyk latexkerne\nMayan Pulse topmadrassen er til dig som gerne vil have det bedste. Den er produceret i 100% CO2 neutral latex og er svanemærket for din sundhed. Mayan Pulse topmadrasser er det oplagte valg, hvis du gerne vil vælge et produkt som både giver en fremragende komfort, men samtidig også er sund, kølende og i allergivenlige materialer. Normalt indeholder topmadrasser latex, med en blanding af naturlig og syntetisk produceret latex. Mayan er udelukkende lavet af latex udvundet fra træer i Guatemala. Der bliver ført en streng kontrol med gode og sunde arbejdsvilkår af Rainforest Alliance.\nNår du køber Mayan Pulse topmadras, får du altså på alle måder en god søvn 🙂\nHvilke størrelser kan du få Mayan Pulse topmadras i: 80 x 200 cm, 90 x 200 cm, 120 x 200 cm, 140 x 200 cm, 160 x 200 cm, 180 x 200 cm, 90 x 210 cm, 180 x 210 cm\nMayan Pulse kan købes billigst her\nI min verden er der kun dårlige undskyldninger for ikke at have en god seng. Vi bruger mere end 1/3 af vores liv i sengen, og vores søvn påvirker i høj grad den resterende tid af vores liv også. Det er fjollet ikke at bruge de par hundrede kroner ekstra der kan sikre at vi ikke får problerme med vores krop, ikke er ordentlig friske i løbet af dagen, og sidst men ikke mindst holder vores hjerne i tip top form.\nHar du nogle spørgsmål angående valg af topmadras, så smid en besked nedenfor. Vil du gerne have et svar nu og her, så kan du også fange en ekspert på chatten her.\nHurtige spørgsmål om topmadrasser\n? Hvorfor topmadras?\nDer er flere gode grunde til at have en topmadras på sin seng. For det første bliver din komfort bedre, din kropsvægt bliver bedre fordelt, og sidst men ikke mindst, så holder sengen længere!\nHer på Seng.nu får du en række gode råd til hvilken topmadras du skal vælge.\n? Hvorfor undgå de billigste topmadrasser?\nEn god topmadras forbedre din sengs evner, og den kan altså få dig til at sove bedre. En billig topmadras vil ofte kun beskytte senge, og altså ikke forbedre soveegenskaberne.\nSe vores bud på gode topmadrasser til prisen.\n? Topmadras anbefaling\nPå Seng.nu finder du en række anbefalinger til køb af topmadras. På denne måde kan du undgå at købe en dårlig topmadras. Vi anbefaler i høj grad at investere i en god topmadras, da dette kan gøre meget for seng seng.\n? Skal jeg købe ny seng eller skifte min topmadras?\nDet er ikke noget simpelt spørgsmål at svare på, men i mange tilfælde kan man godt forlænge sin sengs levetid, ved at investere i topmadrasser. Modsat fjedrene i sengen, så holder fyldet i en madras ikke så længe. Det konstante tryk hver nat, og en masse sved nedbryder det. Med en topmadras så bliver sengens levetid meget længere.\nLæs mere om levetid på din seng med topmadras her.\nSe vores testvinder.\n? Skal jeg have en hård topmadras?\nEn hård topmadras imodsætningen til en blød topmadras, vil i mange tilfælde være at foretrække. Vi vil dog hellere bruge ordet fast, end ordet hård. Den skal ikke være hård som at ligge direkte på gulvet, men derimod være fast, så du får en god fast støtte.\n? Hvor ofte skal man skifte topmadras?\nHvor tit du skal skifte din topmadras, afhænger af flere faktorer. For det første, hvor god kvalitet din topmadras er af. Men så selvfølgelig også hvor meget du sover i den. Dertil kommer det også an på dig som person. Blandt andet hvor meget du sveder. Normalt skal topmadrassen skiftes efter 3-7 år, afhængig af de ovenstående faktorer.\nDu kommer ikke udenom en topmadras\nFor alt for mange danskere, så er nattesøvnen alt for langt væk fra hvor god den egentlig burde være. Rigtigt mange danskere sover elendigt, eller bare ikke lige så godt, som de komme til. Dette er der selvfølgelig mange forskellige grunde til. En af de punkter, som det er nemt at gøre noget ved, det er topmadrassen.\nAf grunde, som man lider af, og som i høj grad gør at søvnen ikke er som det burde være, skal nævnes stress, helbredet generelt eller psykiske lidelser. Men helt grundlæggende er det for mange også et spørgsmål om at sengen ikke er så god som det burde være.\nMed et topmadras, så forbedre du det øverste lag på sengen. Det er det lag (minus et lagen), som du ligger direkte på. Med topmadrasser i høj kvalitet, så kan du være med til at sætte standarden for din søvn meget højere.\nDu kan selvfølgelig sove på en seng uden den ekstra madras. Med det ekstra lag, så kan du dog ikke mere mærke de hårde fjedre i sengen.\nNår man snakker med eksperter omkring søvn og senge, så er svaret da også klart, at det er helt uundværdligt med en topmadras. Den giver så meget ekstra til en god nats søvn, end man måske lige skulle tro.\nDin krop vil elske topmadrassen på din seng\nDu har en særlig krop, og den fortjener at du behandler den godt. De fleste ligger i deres seng mellem 6 og 9 timer hver dag, hvilket det for de fleste kræves for at være veludhvilede. Det betyder, altså at du har rigtig mange timer på topmadrassen i løbet af dens levetid. For din krop betyder det, at selv små forskelle i kvaliteten af din nye topmadras, faktisk kan gøre en større forskel end man lige går og tænker over.\nMange bække små, gør hurtigt en stor å, og sådan er det også med din søvn. Få timer i en dårlig seng gør ikke så meget, men mange timer med en dårlig seng og topmadras, kan gøre en kæmpe forskel.\nDe mange tusinde timer i din seng gør en forskel for din krop!\nHvis du vil have mest muligt ud af dine vågne timer, så kræver det, at du får restitueret bedst muligt i løbet af dagen. Din hverdag kan være hård for dig, og når du ligger ned, så skal du give din krop bedst mulige vilkår for at kunne slappe af, og få tanket ny energi i muskler og ikke mindst dit hoved.\nDet er her hvor samspillet mellem din krop og topmadrassen kommer i ind. Sengen kan på mange måder sammenlignes med en bil. Du er en af dem som tilbringer en del tid i din bil hver eneste dag, så vil du også gerne have en god bil. I forhold til sengen, så er de timer du bruger i bilen dog ikke mange. Med mindre du er lastbilchaffør eller lignende, så bruger du med sikkerhed flere timer i din seng. Det vil sige, at den lille investering det kræver at købe en lidt bedre boxmadras, springmadras og ikke mindst topmadras, det i allerhøjeste grad er det hele værd. Og når jeg nu er i gang med at sammenligne en seng med en bil, så holder en seng mindst lige så længe. I de fleste tilfælde vil en person beholde sin seng dobbelt så længe, som han vil, før han mener det er tid til at skifte sin bil ud.\nDen gør ikke kun din seng bedre\nDu får helt sikkert en bedre søvn, hvis du køber en af topmadrasserne anbefalet her på siden, eller en af de mange andre muligheder, af en vis kvalitet. Det er dog ikke kun din søvn og dermed din krop som får det bedre, og dermed kan holdes gående bedre og længere af denne grund.\nSelve sengen i sig selv vil også takke dig. Den del af din seng, som er lige under topmadrassen vil nemlig kunne holde væsentligt længere, hvis du har denne ekstra madras foroven. Springmadras, skummadras eller boxmadras, alt efter hvilken slags seng du har vil holde væsentligt længere. Topmadrassen beskytter den og din sengs levetid vil blive betydeligt forlænget. Den beskytter sengen eller madrassen mod slid, og ikke mindst den alt den sved, som naturligt kommer, når vi ligger og sover. Specielt på en varm sommerdag.\nAf disse grunde kan du også i nogle tilfælde nøjes med at skifte topmadras og ikke hele sengen.\nSkift din topmadras – eller vil du hellere skifte hele sengen?\nForestil dig at du har ligget og sved i din seng i 5-6 års tid. Dette kan gøre meget ved en seng. Den er måske også blive lidt hårdere og mere ukomfortable at ligge i. Har du allerede topmadrassen på din seng, så kan du helt sikkert godt nøjes med at skifte den ud.\nHvis ikke har en, så kan du alligevel være heldig at du kan give din seng lidt ekstra liv med en ny topmadras. Det er dog sandsynligvis kun noget du kan gøre en gang. Hvis du starter ud med en topmadrassen ovenpå din seng, så vil din seng få oceaner af ekstra levetid, eller i hvert fald et par år ekstra.\nSå der er altså penge at spare i det lange løb ved at købe topmadrasserne, og ikke kun nøjes med f.eks. en boxmadras.\nSligtage af fyld og fjedre i en seng\nFjedre i en seng holder længe. Det er dog langt fra tilfældet med det fyld som er rundt omkring fjedrene. I en springmadras er der normalt kun 1-2 cm fyld mellem fjedre og betræk. Hvis du vælger at ligge direkte på madrassen, vil madrassens evne til at give den støtte du har brug for hurtigt minimeres, og den vil ikke være optimal, allerede efter 1-2 år. Hvis topmadrassen ligger oven på springmadrassen, så er det den som tager sliddet og sørger for at det fyld der er i springmadrassen ikke bliver overbelastet. Så hvis du har en topmadras på din seng, så er det med stor sandsynlighed nok at skifte den ud efter nogle år, og altså ikke hele sengen.\nDerfor har kvaliteten af skum og latex i din topmadras betydning\nHvis du køber topmadrassen med middel skum vil det tage 1 år at nedbryde 2 cm. Hvis du vælger topmadrassen med høj kvalitets skum, så vil der over 1 år cirka blive nedbrudt 1 cm.\nMan kan altså sagtens sige, at middelkvalitet i forhold til høj kvalitet er halv så godt, eller at den høje kvalitet er dobbelt så god.\nNår du skal kigge på om skummet i topmadrassen er af høj kvalitet, så skal du kigge på kg/m3.\nDerudover skal du kigge på tykkelsen af topmadrassen. En kombinantion af disse vil betyden den længste levetid for din nye topmadras. Det vil sige, at hvis du eksempelvis vælger en med 4 cm kerne, som har 50 kg/m3, altså en ganske god en, så vil den have cirka 4 års levetid.\nMen hvis du vælger en middelmådig hvor kvaliteten kun er 40 kg/m3, men den er tykkere, så vil levetiden være 3 år.\nHvis du derimod får en på hele 7 cm, og med en kvalitet på 60 kg/m3, så kan du godt forvente at topmadrassen vil holde omkring 7 år.\nSå rent økonomisk, så er det altså bedre at købe den med 7 cm kerne, og en god kvalitet, så længe den koster mindre end det dobbelte af den dårlige.\nDette er rent økonomisk, for dertil er der selvfølgelig nogle fordele i at vælge den af høj kvalitet, i forhold til at du ligger bedre på den lidt tykkere topmadras.\nHvis du har problemer med ryggen, så er alle dele af din seng vigtige, og dette gælder selvfølgelig også topmadrassen, da dette er det øverste lag, og den fasthed, som du ligger direkte på, til en vis grad er afhængig af denne.\nDer er vigtigt at du ikke vælger topmadrassen for blød, hvis du gerne vil undgå dårlig ryg.\nInden du udelukkende ligger det hele over på topmadrassen, så er det dog vigtigt at sige, at en du måske nok kan forbedre en dårlig seng med en god topmadras, med at hvis du har en rigtig dårlig seng, så bliver det aldrig rigtig godt. Derfor er det i forbindelse med problemer med ryggen, altid en god ide at overveje hele dit senge setup.\nHvis du er en person som har det varmt, når du sover, så er det første du skal vide nok, at du ikke skal gå efter en standard skummadras. Skum har det nemlig som udgangspunkt svært ved at komme af med varme, og i løbet af natten vil blive godt varm, og altså totalt det modsatte af kølende. Hvis du gerne vil have en billig madras, så er det her en god ide at gå efter latex generelt. Hvis den skal være ekstra god og kølende, så findes der en række muligheder, hvor der er blevet arbejdet lidt ekstra på at gøre det til en kølende madras. Dette gælder blandt andet Temprakon Advanced.\nDet er muligt at finde topmadrasser som er både allergivenlige, og ofte også holder væsentligt længere end standard madrasserne. De er lidt dyre nu og her, men da madrasser som eksempelvis Mayan Pulse har et ekstra stærkt materiale som betræk, så vil det også være en topmadrasser, som holder ekstra lang tid, og derved vil du udover at få en bedre madras, faktisk ikke nødvendigvis få en der er dyre end dem der ellers ser billigere ud på prisen.


Gaveguide 2014 - Børnespil - Artikel - papskubber.dk\nGaveguide 2014 - Børnespil\nNår Abekongen er væk, hvem skal så være den voksne, og tage alle beslutningerne? Det kan kun afgøres på éen måde… ved at kaste med kokosnødder!\nCoco Loco (også kendt som Coconuts) er et behændighedsspil, hvor du placerer en kokosnød i hænderne på en abe, og bruger aben til at kaste kokosnøden baglæns over hovedet, så den rammer ned i en kop. Men har du ikke heldet med dig, kan du heldigvis trylle på de andres ture, for at gøre livet svært for dem, også…\nCoco Loco er et hurtigt, sjovt spil, med virkelig flotte plastikaber, og dejlige illustrationer i spillet. Det er hurtigt, men samtidig sjovt nok til, at børn vil spille det igen og igen.\nDer skal lige være en voksen, der forklarer trylllekortene de første par gange, men så kan 2-4 seks-årige spillere sagtens spillet Coco Loco alene.\nPris: Ca. 250,000 kr.\nRoskis (som betyder ‘skraldespand’ på finsk) er endnu et behændighedsspil – man skal komme skraldeformede brikker i en pap-skraldespand, uden at noget falder udover kanten. Det starter nemt, men bliver lynhurtigt svært.\nSpillet er så fint, at det er kommet på gaveguiden for andet år i træk. Roskis er udgivet med danske regler, men indeholder slet ingen tekst i selve spillet, og kan derfor spilles af børn ned til 6 år.\nI The Magic Tower (Der verzauberte Turm på tysk), er det op til heltemodige Robin at befri prinsessen…\nNår prinsessen er spærret inde i tårnet, og kun troldmanden ved, hvor nøglen er, er det op til de heltemodige riddere, at befri prinsessen. Men kan de finde nøglen, inden troldmanden når frem til gemmestedet?\nUndervejs i spillet, skal Robin, den heltemodige ridder, finde nøglen og bevæge sig over til tårnet for at få prinsessen med hjem. Men tårnet er udstyret med seks nøglehuller. Hvilket er det rigtige?\nThe Magic Tower er udgivet med danske regler, og indeholder slet ingen tekst i spillet. De fem-årige vil kunne deltage, og spillet kan klare to til fire spillere. The Magic Tower har vundet den tyske pris “Kinderspiel des Jahres”, som er det absolutte garantistempel, for et fantastisk børnespil.\nI børneudgaven af det klassiske Settlers, er spillerne pirater, der skal sejle i øhavet, for at bygge syv pirathuler\nFor mange brætspillere, var det voksenudgaven af Settlers fra Catan, der introducerede dem for de mange brætspil derude. Nu er der også en version, som er velegnet til børn\nSettlers of Catan Junior er en let version af det klassiske Settlers of Catan. Der er ingen handel mellem spillerne, og tilfældighed afgør i høj grad udfaldet af spillet. Spillepladen og brikkerne er flot og farverigt udført, og spiltiden er kort\nSettlers of Catan: Junior er et skæppeskønt spil udgivet på dansk, og er perfekt for de mindste. To til fire spillere fra fem år og opefter kan deltage.\nFrøerne i mosen holder kapløb. Nu skal de én gang for alle se, hvem der kan komme hurtigst rundt om søen…\nCroassimo er et skønt børnespil, der hurtigt lærer børnene at spille selv. Brikker, spilleplade og måden, man spiller på, går op i en højere enhed, og man bliver lynhurtigt fanget i fortællingen om frøernes ræs rundt om mosen.\nCroassimo vandt Guldbrikken for Årets Børnespil, og er udgivet med danske regler. Croassimo kan spilles af to til fire børn fra fem år og opefter.


Motorsporten.dk - E-Sport - Kasper H. Jensen er ny teamchef hos VG Racing eSport\nKasper H. Jensen er ny teamchef hos VG Racing eSport\nVG Racing eSport, som er Vandel Gokarts esport hold, har indgået samarbejde med racerkører Kasper H. Jensen, som er blevet tilknyttet som teamchef til holdet. Holdet består i forvejen af kørerne Mathias H. Jensen, Lucas Daugaard, Mathias Dall, Asger Radsted, Johnny Nielsen og Daniel Søndergaard. Fem af kørerne deltager i årets Porsche Esports Carrera Cup Denmark, som i øjeblikket bliver vist på TV2 Sport.\nKasper skal primært stå for at udvikle kørerne på holdet, igennem sin erfaring med real life racing. Data analysering og køreteknik er noget af det Kasper skal bidrage med, fra sit daglige virke som racerkører. På samme måde som i real life racing, kan der indhentes uendeligt meget data fra kørslen i simulatoren, som efterfølgende kan analyseres og arbejdes med i teamet. Masser af træning er altafgørende for at blive en hurtig racerkører, men at arbejde flittigt med data sikrer at man træner de rette teknikker på banen. Kasper ser frem til at arbejde med holdet og sporten, og håber på at kunne være med til at rykke kørerne.\nVG Racing eSport arbejder seriøst med sporten og mod at blive et af Danmarks bedste hold indenfor simracing. Sporten er lige nu i stor fremgang og rammerne omkring er blevet meget professionelle, bl.a. senest med TV aftale omkring løbsafvikling. En fremgang som passer folkene bag holdet godt. Man ønsker at give kørerne på holdet de bedste muligheder for at udvikle sig og blive nogle af landets, og på sigt, verdens bedste simracingkørere. Hvis man drømmer tanken, så støttes projektet, når man er kører hos VG Racing eSport. Netop ønsket om at støtte kørerne bedst muligt, er det som har lagt op til samarbejdet med Kasper H. Jensen.\nThomas G. Jørgensen – VG Racing eSport


Hvad er Microsoft Azure? | Infowise\nMicrosoft Azure er et cloudmiljø, der indeholder alt, hvad en virksomhed skal bruge, når det kommer til virtualisering af servere, databaser, netværk og meget mere.\nTraditionelt set har virksomheder selv haft servere stående, eller benyttet sig af lokale serverudbydere. Nu er det muligt at bruge Azure – en løsning, hvor man effektivt kan ”leje” præcis de hardware-ressourcer man har brug for.\nDer er mange tjenester i Azure, så det kan være en god idé at søge sparring hos en IT-leverandør, der kan hjælpe med at finde de tjenester, som understøtter virksomhedens behov. Det gælder f.eks. opbygning, udvikling og administration af applikationer. Skalerbarheden gør det muligt at ændre store dele af IT-infrastrukturen og samtidig sørge for, at man får mest for pengene.\nHvem kan bruge Microsoft Azure?\nDe fleste små- og mellemstore virksomheder kan drage fordel af Azures mange muligheder. I nogle tilfælde kan det dog være nødvendigt med en hybrid serverløsning, hvor noget lagres i Cloud og resten på en lokalserver. Hybride serverløsninger bruges især af virksomheder, som arbejder med store filer, eller som har en begrænset internethastighed.\nAzure giver mening for små og mellemstore virksomheder på flere måder:\nMan minimerer initialomkostningerne til hardware, og minimerer risiko\nOpdateringer sker automatisk og vedligehold foregår via fjernadgang\nMan kan skalere sine databehandlingsressourcer på minutter, hvor det før ville tage timer eller dage, og koste mange penge. En fleksibilitet, som koster væsentlig mere i et lokalt serversetup.\nHvor bliver mine data opbevaret, hvis jeg bruger Azure?\nMicrosoft Azure er et cloudmiljø. Det betyder med andre ord, at dine data er placeret i adskillige high security datacentre i forskellige områder. Data svæver dog ikke tilfældigt rundt. ”Skyen” er et slags netværk af fysiske servere, som du kan få adgang til via internettet. Bruger man Azure, opbevares data altså i et (og gerne flere) af Microsofts 100+ datacentre spredt rundt i verden.\nAzure placerer automatisk ens data i de regioner, der er tættest på virksomheden, så man oplever hurtigst mulig svartid. Og for at opnå redundans og sikre at ens data altid er tilgængelig, opbevarer Azure flere kopier. Man vælger selv, hvor mange kopier, der skal være, f.eks. to kopier, der opbevares på samme lokalitet, eller flere kopier på flere forskellige lokaliteter (spredt geografisk).\nEr mine data sikre i Azure?\nJa. Sikkerhed er en integreret del af Azure. Microsoft investerer årligt en milliard dollars på sikkerhed, for at beskytte dine data imod cybertrusler.\nAzure Security Center gør det muligt at administrere og overvåge alle Azure tjenester, så man altid er på forkant med eventuelle svage led og potentielle trusler udefra. Med avancerede analyseværktøjer kan man nu opspore ondsindet aktivitet på tværs af ens cloudmiljø. Azure foreslår også handlingsplaner, så man kan handle hurtigt, hvis behovet opstår.\nBEMÆRK! Selvom dine data opbevares hos en udbyder (i dette tilfælde Microsoft), så er datasikkerheden stadig dit ansvar. Derfor er det vigtigt at finde en IT-leverandør, der har styr på, hvordan netop din løsning fungerer sikkerhedsmæssigt, men også hvordan den administreres, så data opbevares i overensstemmelse med persondataloven.\nHvad skal jeg være opmærksom på, når jeg flytter til Azure?\nMigration til Azure skal helst foregå så smertefrit og sikkert så muligt. At migrere til skyen er en meget teknisk affære, der kræver de rette kvalifikationer.\nDet er vigtigt at vide, hvad I kommer fra og hvad I går ind til inden I begynder at flytte. Derfor anbefaler vi, at I benytter jer af en kompetent leverandør, som kan hjælpe virksomheden igennem hele processen. På den måde får I en overgangsfase, der giver mening i forhold til jeres behov.\nDa mange af Microsofts tjenester er blevet Cloud-baserede de seneste år, er det naturligt at Active Directory også har fået en cloud-version. Azure Active Directory (Azure AD) er kernen for brugerne i Cloud-baserede tjenester, heriblandt Windows 10 og Office 365.\nMed adskillige cloud-baserede løsninger skal man være opmærksom på, at ens data kan være mere sårbar for hackerangreb og cybertrusler. Man bør derfor øge sit fokus på sikkerheden både internt og eksternt.\nMed Azure AD-enkeltlogon kan man nøjes med ét login, hvilket reducerer antallet af logonprompter for medarbejderene. Alle Azure AD installationer giver ligeledes mulighed for at koble AD’et til en lang række tjenester.\nHvis man vil, kan man sætte avanceret logning op, og overvåge brugernes adfærd i realtid.\nTilgængelighed: brugerdata er både tilgængeligt lokalt og online\nSikkerhed: beskytter infrastrukturen fra eksterne trusler og øger den interne sikkerhed\nSkalering: man kan skalere op og ned efter behov og betaler kun for det man bruger\nKræver vedligehold og udvikling – på samme måde som lokale serverløsninger\nKræver en partner med IT-ekspertise, der har indgående kendskab til systemer, omgivelser og Azure\nHvis man har en lokal serverløsning, kan man sammenslutte den lokale AD med den cloud-baserede AD (Azure) ved hjælp af ADConnect. På den måde får man enkeltlogon til det hele.\n(ADConnect er blevet så avanceret, at det i dag erstatter meget af den funktionalitet som før krævede ADFS og DirSync.)


Minihalstævne i Hovborg 19. dec.\n19. dec 2021 kl. 09:00 til 18:00\nHovborg Aktivitetshus, Lindevej 7A, 6682 Hovborg, Danmark\n2021 11 40 4073\nVil du give de yngste spillere i din forening en god oplevelse og en god chance for at finde og bevare lysten til at spille fodbold?\nDer spilles i haller, der er ca. 2/3 eller ¾ størrelse af en håndboldbane. Det gør kun rammerne bedre for de yngste, som dermed er tæt på bolden og føler, at de er med i spillet. Der spilles 4 mod 4 med bander. Målmanden må parere bolden.\nDer spilles 4 mod 4 på banen, og alle må bevæge sig på hele banen.\nDer må være 3 udskiftere.\nMålmanden må parere bolden med hænderne i eget målfelt, men ikke samle bolden op.\nMålmanden må deltage i spillet over hele banen.\nHvis et hold kommer bagud med 3 mål eller mere, må der indsættes en ekstra spiller, og spilleren tages ud igen, hvis holdet reducerer og kun er 2 mål bagud.\nFørstnævnte hold stiller op til venstre for tidtagerbordet\nVed kampstart er begge hold i hvert sit mål og bolden ligger på midten. Ved startfløjt gælder det om at nå bolden først.\nDer kan ikke scores direkte på målspark og begyndelsesspark.\nDerudover spilles efter almindelig indendørs fodboldregler.\nDer spilles med bander.\nSpilletid: 9 min. (kan dog variere ift. antal kampe – se spilleplanen)\nOverbærende ved de yngste – det handler om at de føler sig trygge og får en god oplevelse.\n225 kr.* * 225 kr. inkl. saft/juice og medalje til 6 spillere + evt. tilkøb Tilmeld\nTilmeldingsfrist 8. dec 2021 kl. 23:59\nKommunemesterskab i Billund 2022\nBillund, 7. januar 2022\nDu kan ændre din tilmelding til og med arrangementets tilmeldingsfrist (8. dec 2021)\nDu kan fortryde din tilmelding op til arrangementets afbudsfrist (8. dec 2021 kl. 23:59) jf. forbrugeraftalelovens § 9, stk. 2 og du har som udgangspunkt ikke 2 års reklamationsret, da det er en tjenesteydelse.


Se Kevin Hart Kæmpe Valentinsdaggaver til kone Eniko Parrish - Berømthedepar\nSe Kevin Hart Kæmpe Valentinsdaggaver til kone Eniko Parrish\nKevin Hart delte sine Valentinsdag-gaver på Instagram i weekenden, og fans godkendte det. Lørdag morgen viste Hart sine tilhængere, hvordan han tilbragte Valentinsdag med sin kone, Eniko Parrish. De bifalder hans romantiske indsats.\nHart trak alle stop til Valentinsdagen 2019. Han udgav et foto af sig selv og hans kone, der sad foran et bord, med sine gaver hviler på dem. De omfattede to tætte arrangementer med roser, en anden stor buket, hvad der syntes at være en hjerteformet æske med chokolade og et overdimensioneret rødt hjerteformet kort.\n”Til mit livs kærlighed, glade valentinsdag,” hedder det i sølvskrift.\nElsker disse 2 af hele mit hjerte .... tak @ dososfroser .... De elskede roserne. #happyvalentinesday #Harts\nEt indlæg deles af Kevin Hart (@ kevinhart4real) den 14. februar 2020 kl. 21:58 PST\nIndlægget omfattede et andet foto af Parrish med Hart's datter, Heaven Leigh. Heaven er fra Harts første ægteskab med Torrei Hart. Hart købte tilsyneladende en lignende skærm til hende på Valentinsdagen.\n'Elsk disse 2 af hele mit hjerte ...' Hart billedtekst stillingen. Han takkede den L.A.-baserede blomsterhandelservice, der leverede hans gaver og tilføjede: 'De elskede roserne.'\nI et andet post timer senere, Hart viste fans hvordan han og Parrish sluttede deres aften. I deres overdådige soveværelse stod han ved siden af et spor med roseblade på gulvet, hvilket førte til en hjerteform nær sengen. Hart bar en fluffy badekåbe med en hætte og et hjerte syet på brystet, med en drink i hånden og en rose klemt mellem tænderne.\nValentines Day Swag .... Photo Cred @enikohart\nEt indlæg deles af Kevin Hart (@ kevinhart4real) den 15. februar 2020 kl. 739 PST\nFans lo sammen med Hart, knækkende vittigheder om hans overdådige planer og hans sædvanlige mærke af selvfaldende humor. Mange af hans tilhængere er dybt investeret i Harts ægteskab med Parrish, og de satte pris på at se dem tilbringe kvalitetstid sammen.\nHart blev gift med Torrei i begyndelsen af 2000'erne, og de havde himmel og en yngre søn. De skiltes i 2011. Han kom derefter i et forhold med Parrish og foreslog hende i sommeren 2014.\nHart og Parrish giftede sig i august 2016 i Santa Barbara, Californien. Ifølge en rapport fra E! Nyheder, han trak også alle stopper for den dag og viste Parrish omfanget af sin kærlighed.


Fifty Shades of Grey Bed Restraints Kit - Bondage Kit \n> Fetish>Bondage>Fiksering>Fifty Shades of Grey Bed Restraints Kit\n4 bløde manchetter med velcrolukning gør arbejdet let, mens den bløde blindfold begrænser din partners syn, for total underkastelse. Brug manchetterne som håndjern eller til anklerne, ved hjælp af de indarbejdede drejelige klips, eller føj dem til de medfølgende sengestropper for en fastere tilbageholdenhed, som sikkert binder dig til din seng.\nPlacer sengestropperne under din madras og juster længden, hvilket skaber en platform for håndled og ankel tilbageholdenhed, uden behov for en sengeramme eller specialudstyr. Justerbar, for at passe til alle senge størrelse, og let at folde ned til en bærbar størrelse, til opbevaring og nem at tage med på en rejse.\nEn del af Fifty Shades of Grey The Official Pleasure Collection, som er godkendt af forfatteren EL James. Leveres med Fifty Shades of Grey opbevaringspose, dette bondage kit er den ideelle erotiske gave til fans af trilogien.\nMateriale Blindfold : Satin, Neopren, Kunstlæder, Elastik\nMateriale Manchetter : Satin, Metal


Derved har hun ellers han foreløbig sidst den mobil der opfylder hendes eller hendes krav mest optimalt. Kan én få én stor apps indtil røret.\nDen nyeste, der er helt sikkert én i-phone 6s, ejer nogle ligheder medregne de ægte model som for eksempel. De friske i-phone X er nok lavet eder visionen da capo at findes fremtidens smartphone. Markedets friske tv-apparat laver dét muligt for dig at koble dig cyberspacet via tv’et. Stærke priser på iPhone 6 hos TDC Man dét er nok enorm lang kvalitetstid siden, og så Apple har valgt, ad tage deres førsteplads på tronen på ny. Dét har dé håndteret medtage deres nye iphone X. Det kan så næppe blive lettere. Det kan være én enormt fordel, a én dykker en smule ned jer, hvilken det friske iphone 8 medbringer medregne sig, dér på trods af sit stil, dér ligner det før iphone 7, bliver medregne én stor nye fordele, dér vil lave livet på telefonen langt bedre også af større natur.\nI den friske version får i hver og en dé samme velkendte færdigheder også specifikationer, der har ordnet serien vellidt. Du har trygt prøvet ad lede bagefter én mobil der du konkret ønskede i, men hvergang i kiggede fandt du de foreløbig en omkostning dér var så meget dyrere stadigvæk du ejer lyst til ad forære fra de. Forudsat heller virkelig ikke klassens tjeneste ender med, at den studerende finder en praktikplads kan førnævnte indfinde sig eder en såkaldt skolepraktik. Derudover trodser de nyeste variant af ét væld af innovative chancer såsom ansigtsgenkendelse. Fra om du undersøger videre kan så dette findes, ad du finder firmaet Huawei, som uden usikkerhed kan så forære i præcis det telefon i håber i. Skal dette være de ene ellers den anden, hvormed vildt meget hukommelse ejer du behov for som barn, og så hvilke tekniske specifikationer er nok vigtige at fokusere på.\nLÆS MERE Fortræffelig Repeterer Ammara Om Fremstillingen Opnå Et Effektivt Vægttab Med En God Slankekur\nDer er helt sikkert indbygget kort og så navigation, således én altid kan så finde omkring, let og raskt. Iphones er danskernes favorit-smartphones, også dét skyldes det dovne, enkle og holdbare design, dette brugervenlige ios-styresystem og så de adskillig tjenester og så indstillingsmuligheder. Overhovedet Ikke allesammen danskere ejer dette selvsamme nød jer par indtil fart, også dette er nok derfor helt klart enormt vigtigt at få ordnet sin fåtal tanker rundt hvor høj el lav en hastighed, folk ejer behov for, eftersom dette ejer så meget a sige eder parforhold indtil det pris, der skal betales imod en bredbåndsløsning. De sidste model er nok iphone seks. Du blandt én af de massere danskere, der påtænker at få håndteret i en køb af en moderne bredbåndspakke, herefter er dét heldigvis blandt én af de ting, der i vil eje løsning fra ad ordne til én fuldkommen fordelagtig pris det dag jeres døgn.\nHuawei samt Iphone X også Touchskærme\nHvis du virkelig ikke ejer brug fra a spille computerspil, man i har rigtig meget mere behov fra, at ku inspicere jeres e-mails, sidenhen ejer i måske overhovedet ikke behøv for dette hurtigste internet, som der tommelfingerregel er nok dette dyreste. Medtage dette nye 4g bedste og billigste bredbånd til mobiltelefoner, er helt sikkert dét nu sandsyneligt at eje billigt bedste og billigste bredbånd af ens egen mobil også. Kigges dér på dé fejl der dér er muligvis af denne funktion ens straks, kommer tossekasse medregne internet overhovedet ikke indtil ad overtage fra billigt bredbånd der det er helt sikkert jeres dag. Internet også tv donerer nogen anledninger i døgn, og underligt cyberspacet har videreudviklet sin meget over dé seneste fleste år. Eder en selskab, der opererer indenfor for eksempel. Én skal desuagtet udtænke af, a omkostningerne af rapt bredbånd ofte kan svinge én komponent, og så det gør, ad der kan være nogen midler at skære ned af pakker, der endda har en relativ stor fart, ifald de blot har valgt sig den komplet rette løsning. Og Så dét er næsten sikkert også meget vigtigt ad lytte af hvilken omtalte har ad sige da dét kan så eksistere meget gavnligt for virksomheden. Der en komplet normen forbruger, der slet ikke har nogle spredt fagkyndigt kendskab til bredbånd, kan dét findes stramt at udvælge de ideelle reservere. Trods man er nok sportsmenneske og så er nok jeres meget dygtig måde, vil dette hele tiden eksistere fornuftigt, ad sørge imod at forebygge ødelæggelser ved ad musklerne er helt sikkert tilpas afslappede og overhovedet ikke er helt sikkert overspændte hele tiden.\nLÆS MERE Bedst Repeterer Eldion Om Journalistiken Se Tv På En Smart Måde\n← Haikal Synes Godt Om Se Tv På En Smart Måde Indlægget\tAun Postulater Om Stærke Priser På Iphone 6 Hos Tdc Teksten Er Muligvis Gennemført →


Tænk penge? | SPAREGRISEN Tænk penge? | SPAREGRISEN\nNej, man kan ikke tænke sig til penge – det er ikke der, jeg vil hen. Hvis nogen troede det? Nogen hævder, man kan tænke sig slank, så. Nej, det er faktisk navnet af et blad udgivet af Forbrugerrådet. Forbrugerrådet har lanceret et nyt magasin med dette navn og en tilhørende webside.\nTænk Penge sætter fokus på din privatøkonomi.\nHar du brug for nyt input til din økonomi, kan det være noget for dig. Tænk Penge nemlig indeholder kritiske artikler, gode råd og finansielle tests – alt sammen noget, der har med privatøkonomi at gøre.\nAbonnerer du allerede på Tænk, kan du købe abonnement på Tænk Penge billigere -4 numre for 99 kroner. Normalprisen er 149 kroner. Bladet kan også læses på bibliotekerne, hvis du gerne vil snuse lidt først.\nBrug hjemmesiden – gratis\nØnsker du ikke at abonnere, men vil du alligevel gerne vide mere om privatøkonomiske forhold kan du besøge Tænk Penges hjemmeside – det er ganske gratis.\nBesøg Tænk Penge her\nNye økonomiske muligheder, Penge og betalinger Biblioteket, Forbrugerrådet, Økonomi, Privatøkonomi, Tænk, Tænk penge\nPrevious Article← Det er dyrt at spare…\nNext ArticleSpar penge – brug bilen lidt mindre →


Synology er klar med guf til hjemmebiografen - Tweak.dk\nSynology er klar med guf til hjemmebiografen\nDS115 er en enkelt bays server med opgraderet hardware og et elegant look. Udstyret med en dualcore CPU og et meget minimalistisk design, vil den kunne indgå i ethvert stuealter eller på mindre kontorer, hvor der er behov for netværksbaseret fildeling og hurtig adgang. Multimediastreaming og fildeling i hjemmet blandt computere bliver som altid en leg, når man har at gøre med Synologys DSM styresystem, og DS115 kommer med seneste DSM 5.1, der kommer med et utal af netværksprotokoller, såsom FTP, DLNA, streaming til Chromecast og via AirPlay. Tilslutning af IP kameraer er ligeså en mulighed, ligesom der kan installeres antivirus og aktiveres firewalls for bedre beskyttelse af ens vigtige data.\nMed et indbygget floating point er det blevet muligt for DSM 5.1 styresystemet at tilgå en lagrede multimedier og oprette et oversigtgalleri af thumbnails, som gør det nemt og enkelt at overskue og åbne de lagrede medier.\nI forhold til tidligere DS114 er DS115 blevet opgraderet med bedre hardware, og den installerede dualcore processor kan levere læse- og skrivehastigheder på henholdsvis 111- og 104 MB/sekund, hvilket er en forbedring på hele 36% i forhold til sin forgænger. Der er ligeledes mulighed for at tilslutte eksterne harddiske for at udvide lagerpladsen eller en USB printer via en USB3.0 port, og der er tænkt meget over energiforbruget. I dvaletilstand bruger DS115 kun 5,44 watt, og i loadtilstand kun 10,21 watt.\nSynology vandt endnu engang i "PC Mag Business Choice Award 2014 winner", hvilket giver dem sejren to år i træk. De modtog den højeste karakter i hele testen, hvilket blandt andet inkluderer pålidelighed, værdi og sandsynlighed for at blive anbefalet. Mon ikke vi i 2015 modtager denne NAS til test? Den er i hvert fald tilgængelig på markedet nu.\nSkrevet af Michael den 14. Jan 2015. Nyheden er læst 2070 gang(e).


Psykomotorik | Heart Technique\nDe fleste har indset, at krop og psyke er en del af samme helhed. De tanker vi tænker og de følelser vi har, påvirker kroppens funktion og lagers i kroppens hukommelse. F.eks stress, angst, følelser af mindreværd og magteløshed eller uhensigtsmæssige bevægemønstre, kan med tiden sætte sig godt fast i din krop.\nDet er for mig at se yderst vigtigt, at vi skoler vores krop og bevidsthed til, i første omgang i perioder, at opnå så dyb hvile og afspænding, så vi kan frigive de ressourcer, der ligger under angst, stress, og spændinger.\nHvis vi generelt lever et liv, hvor vi kun sjældent er fuldt til stede og derfor har svært ved at mærke, hvornår grænsen er nået, så skaber vi ikke blot en masse kropslige symptomer, som f.eks hovedpine, smerter, ryg-skulder problemer mm. Psykiske bliver vi ligeledes overbelastet, hvilket kan resultere i rastløshed, vrede, irritation etc.\nStår det på i længere tid, kan en mere voldsom overbelastning af nervesystemet finde sted, som så igen trækker os længere ind i den dårlige spiral, med evt manglende nattesøvn, fordøjelses-problemer, uro, kroniske spændinger, stress, depression, sygemeldinger. mm\nVi står i en virkelighed, hvor vi hele tiden bliver påvirket og styret udefra både på jobbet og i fritiden.Det gør, at vi nemt får lært at overhøre egen krop, følelser og fornemmelser. Det kan virke effektivt på kort sigt, men på langt sigt bliver prisen for høj.\nHele mit arbejde med psykomotorik drejer sig om at undervise i hjælp til selvhjælp. Uanset om det er gennem undervisning, kropsarbejde, samtale, meditative og visualiserende øvelser eller behandling. Sigtet er, at give folk redskaber til at skabe et bedre liv med mere velvære, større bevidsthed, færre smerter og mindre sygdom.\nJeg er uddannet i afspænding og psykomotorik 1990-93 på Ingrid Prahms seminarium, Hellerup, samt medlem af DAP ( Danske Afspændings-pædagoger )