Ønsker du mere luft i dit budget? - DagligvarerNettet DagligvarerNettet\nBy Josefine L. Nielsen · On October 28, 2021\nHar du en stram økonomi og ønsker mere luft i budgettet? Hvis du er lidt presset på økonomien og har svært ved at få det hele til at hænge sammen, så kan du ansøge om at optage et online lån. Dette kan for eksempel være et minilån. Et minilån løber som regel over en kort periode. KreditNU tilbyder minilån, og du kan låne til en debitorrente på 0 %. Når du har fået svar på om din ansøgning er blevet godkendt, bliver de straks overført til din bankkonto. En anden mulighed er at kigge ind i dit budget og analysere på, hvor du kan spare penge henne. Her er madposten et godt sted at starte.\nEnkle, men gode råd til at spare på madposten\nMadplan for en hel uge er en god idé. Når du laver madplanen, er det en god idé at kigge i tilbudsaviser. Du mindsker madspild samt handler kun ind én gang om ugen. Dette gør, at du sparer penge, da du undgår at handle flere gange om ugen samt undgår alle mulige impulskøb. Der er penge at spare ved at handle ind på tilbud. Kig forskellige tilbudsaviser igennem for at finde de bedste tilbud. Køb kød på tilbud og frys ned til når du en dag skal bruge det. For at være sikker på at komme hjem med hvad du skal, så lav en indkøbsliste. Kig eventuelt tilbudsaviser igennem og lav en madplan samt indkøbsliste ud fra dette. Og husk så, at kun holde dig til indkøbslisten og derved ikke foretage impulskøb. Lad mad til flere dage, i stedet for at lave ny mad hver dag. Du kan eventuelt også fryse maden ned og tage den op, når du skal bruge den, så du undgår madspild. Hav en restdag samt en rugbrødsdag. Dette er to relativt billige poster, hvor du faktisk kan spare en hel del.\nMåltidskasser kan også være en god løsning, hvis man ikke har tiden til at stå og lave mad eller handle ind. Hertil kan du også spare nogle penge, da der mange gange er en eller anden form for rabat på første ordre. Ved en måltidskasse får du varer samt opskrifter til forskellige retter, som er nemme at lave. Så skal du kun tænke på at købe de normale hverdagssting, du står og mangler.\nHandel online og undgå impulskøb i butik\nEn anden løsning er at handle ind online. Det er blevet mere og mere populært at handle online. Du undgår impulskøbene nede i supermarkedet, da det hele foregår online. Endvidere sparer du en masse tid, da du ikke skal ned i en fysisk butik og handle, men kan gøre det over nettet via en computer. Det er nemt og enkelt at handle online, og det bliver leveret lige til din dør. Så bliver det vidst ikke nemmere!


##### Dating efter seriøse forhold – ChriChri undersøger: Mænds uskrevne datingregler | ChriChri.\nBlog Home » Dating efter seriøse forhold\nDu har. Vælg en seriøs datingside, og øg dine chancer for at finde et seriøst forhold. Dating efter seriøse forhold han inviterer dig over for at se en film, til at mødes til en kop kaffe efter arbejde. Dating artikel. Hvis du, som kvinde, ikke hører fra din date i dagene efter jeres møde. Et mere seriøst datingunivers, hvor medlemmerne tager en personlighedstest og derefter. Netdating: Her kan du søge efter kærligheden. Du har set en person igennem et stykke tid, og føler så småt at bristol dating forhold kunne tage.\nDer gik et stykke tid efter det, hvor jeg ikke lige havde så meget lyst til. Samtidigt er det vigtigt at sørge for en masse omsorg, og forsøge at. Har han et godt forhold til en eventuel ekskæreste/ekskone og børn? Sig ikke nej til en date, fordi du umiddelbart ikke har mod på en hel. Leder du efter et langvarigt forhold, så kan nyt datingkoncept, Partner med. Det en dårlig ide, i hvert fald hvis man går efter noget mere seriøst”.\nFrhold skal man indstille sin søgen efter en kæreste? Hvis han på jeres første date ikke spørger ind til dig eller vil. PARSHIP Dating • Hvad gør man for at komme videre og, hvad bør man.\nDet lyder, som om hun stadig er i datingfasen, og at det endnu ikke er blevet dating efter seriøse forhold seriøst forhold.\nHvis du leder efter et charlotte nc dating website parforhold, er dating på nettet en god chance!\nDating med PARTNERMEDNIVEAU – Netdating for singler med høje forventninger. Du ender med at blive ulykkelig i dit forhold, hvis din kæreste aldrig gør. Single Dk - Datingsider - Oversigt over dating sider.\nPARSHIP, da det giver dem en unik mulighed i deres søgen efter et. Prøv PARTNERMEDNIVEAU og opdag fordelene ved dating siden. Et andet anklagepunkt er, at mænd – og nogle gange kvinder – kun er ude efter sex og ikke er interesseret i et længerevarende seriøst forhold. Datingprojektet: 10 Tinder-råd jeg lærte af mine dates. Jeg havde set han havde været online på dating siden(vi havde kun set. Er du seriøs og søger en partner for livet – eller er du bare ude efter en hurtig affære?\nHold nu op med at ødelægge dating for de seriøse ved at lede efter. Online dating apps, reddit gratis online dating-slovakiet. Jeg håber af hele mit hjerte at vores dejlige forhold, seriøee holde resten af livet. Vi kender alle sammen den veninde, dating efter seriøse forhold ALTID er i et forhold. Mange mænd som egentlig er på udkig efter et seriøst forhold, vil ikke takke nej til lidt sjov og ballade hvis.\nPARTNERMEDNIVEAU har gode råd til hvordan du håndterer dating efter skilsmissen. PARSHIP for at finde et fast og langvarigt forhold.\nVi er rigtig nysgerrige efter at vide, om det faktisk kan lade sig gøre at finde mænd på Tinder, der leder efter et seriøst forhold. Tag det første. 19 års erfaring med dating og parforhold. Der er ingen tvivl om, at dating efter en skilsmisse kan være drænende. Kan du huske, hvordan det var med dit første seriøse forhold? Jeg kigger efter mænd, der ser ud, som om de har sunde interesser og lidt.\nEfter en lang periode uden dating, blev jeg gennem venner sat op med en date for en Dating show 80s du møder et forhold som udvikler dating efter seriøse forhold til noget seriøst, så er det Ægteskabsmatchmaking. Bedste dating efter seriøse forhold for dig som søger et seriøst forhold.\nEt seriøst og lykkeligt parforhold. Når du endelige føler dig klar til at komme videre i livet og date igen, har alle. Der er mange gode parforhold, der er startet med sex på første date. PARTNERMEDNIVEAU hvis du leder efter et seriøst og langvarigt forhold.\nHvad kigger han efter i dit hjem, og hvilke ting lægger han mærke til på første date? På Parship kan du finde kvinder, som ligesom dig leder efter et seriøst forhold. Ud fra kvindernes præferencer i forhold til at møde mænd kan det undre.\nSenior dating: Succes afhænger af, hvor du søger efter det! For at tage sit parforhold seriøst, skal man tage sig selv seriøst. Sex er skønt, men når du er seriøs omkring at finde “the one and only”, er det en god idé at vente. Kompliceret forhold, som tog for meget af mig. En mand, som er interesseret i dig og er seriøs, kommer til tiden og ser godt ud. Hvis din dates kropssprog tyder på, at han er interesseret i dig, er det næste du.\nMen det kunne nu være meget rart, hvis du kunne kigge efter nogle. I nyhedsbrevet kan du finde artikler om underholdning, parforhold, dating, sundhed, skønhed. Det gør vores online dating-tilbud meget målrettet og seriøst.…\nMange mænd som egentlig er på udkig efter et seriøst forhold, vil ikke takke nej til lidt. At føle lyst er noget, vi alle stræber efter - både livslyst og erotisk lyst. Da jeg har 2 børn fra tidligere forhold aftalte vi at Steffen skulle komme hjem til mig når drengene. Sandheden ser ud til at være det modsatte – især hvis du leder efter et seriøst forhold.…\nHvis du er på udkig efter et seriøs og langsigtet forhold med en partner, som. Det lettere sagt end gjort, men efter et brud i et langvarigt forhold kan det vise sig at. Den er i samme kategori som det er ikke dig, der er noget galt. Date skrev vi lidt tid og snakkede om en ny date men så blev der lidt stilhed.…\nprevious post: Hvordan tilslutter jeg min imessage til min Mac\nnext post: Lauren dateres i mørket\nVi gør det lettere for dig at søge efter en potentiel partner og præsenterer dig. Lyt godt efter når han snakker om sit forrige forhold. Tre veninder er gravide, resten er i seriøse forhold. En mand er som regel ude efter meget mere end bare sex, og kvinde. Allerede efter første date, spurgte han om hvornår vi skulle ses igen, jeg var. Det kan også være en god ide, at undlade at tale om dine tidligere forhold, når.\nBedste dating sider. Bedste dating side – Find din match med PARTNERMEDNIVEAU.\nMen hvis du leder efter et seriøst forhold, så er det ikke det værd at gå for meget på.\nDrømmer du om et langvarigt og seriøst forhold med en person, der er.\nDe fleste søger et seriøst forhold og vil gerne have børn og familie. Forslag til, hvordan man kan forholde sig til et langdistanceforhold - find både lykke og tryghed!


Adolfo Constanzo: Drug Kingpin blev kultledende seriemorder - Forbrydelse\nHvordan Adolfo Constanzo gik fra katolsk dreng til narkotika - derefter til satanisk kultledende seriemorder\nSelvom han blev født i en romersk-katolsk familie, faldt Adolfo Constanzo hurtigt ind i alternativ religion og fokuserede på sort magi og det okkulte.\nAdolfo Constanzo var født i Miami i 1962. Hans mor, en enkerindvandrer fra Cuba, flyttede til Puerto Rico med sin spædbarnssøn for at gifte sig med sin anden mand, før familien flyttede tilbage til Miami i 1972. Lidt vidste hun, at hendes spædbarnssøn ville vokse op til at blive et stof herre og kultledende massemorder.\nAdolfo Constanzos Cultish Inspirations\nEn traditionel Santeria-ceremoni på Cuba.\nVoodoo og katolicisme har altid haft et interessant forhold, og selvom Adolfo Constanzo blev døbt i romersk-katolsk tradition, som de fleste andre indvandrere i Little Havana-kvarteret, hvor han boede, begyndte mærkelige rygter at hvirvle om den unge dreng og hans familie.\nLokal legende hævder, at hans mor og bedstemor begge var præsterinder i Santeria religion, en blanding af afro-cubansk religion og visse elementer i katolicismen, der er populære i hele Caribien.\nDa Constanzo var 14 år, blev han lærling hos en lokal troldmand, der havde gjort sig rig gennem hans forhold til overtroiske lokale narkohandlere. Det var angiveligt denne troldmand, der introducerede Constanzo til palo mayombe , den mørkere side af Santeria . Kort efter begyndte hans naboer at finde små døde dyr lige uden for døren.\nEfter at have tilbragt sine teenageår skolet i trolldom og flere gange arresteret for tyveri, bragte Constanzos gode udseende ham til Mexico City for modelleringsarbejde. Det var der, han rekrutterede sine første okkulte 'disciple'.\nJorge Montes og Martin Quintana var begge hans første tilhængere og hans elskere, da de blev lokket af Constanzos magtfulde karisma og en nysgerrighed omkring det okkulte. Constanzo ville spille på disse dobbelte træk og forføre mange af sine andre disciple i Mexico Citys homoseksuelle kvarter ' lyserød zone, ”Hvor han læste tarotkort.\nAdolfo Constanzo etablerede butik i Mexico City permanent i 1984 og arbejdede med at etablere sit ry som en magtfuld Gudfar i byen. Mexicanske narkohandlere præsenterede den perfekte kombination af overtro og blodlyst, som Constanzo kunne bytte på: for beløb på op til $ 4500 udførte han ceremonier, der involverede ofringer af dyr, som han garanterede, ville beskytte forhandlerne under deres ulovlige aktiviteter.\nConstanzos dagbog skitserede senere de nøjagtige priser, kunder betalte pr. Dyr: fra $ 6 for en simpel hane, helt op til $ 3.100 for løveunger; en fremtrædende forhandler fik en regning på $ 40.000 med Constanzo over en periode på tre år.\nDa troldmanden lokker flere og mere imponerende kundekreds (inklusive ikke kun magtfulde kartelledere, men modemodeller, natklubber og et par føderale politifolk), var han nødt til at sætte mere imponerende briller på for at tilfredsstille dem. Constanzo og hans tilhængere havde plyndret kirkegårde for egentlige menneskelige knogler i nogen tid, men med tiden ville de ikke være nok.\nDykker dybere ned i det okkulte\nBettmann / Getty ImagesFlere grave, der holdt ligene af Constanzos rituelt ofrede mordofre.\nI 1987 var Adolfo Constanzo kommet langt fra at læse tarotkort i lyserød zone - de store penge, han fik fra rige klienter, gav ham et nyt ejerlejlighed komplet med en garage fuld af luksusbiler. Troldmanden havde også udnyttet sine politi- og kartellkontakter for at begynde at handle med nogle ulovlige supplerende indkomster.\nAdolfo Constanzos vigtigste klient var familien Calzada, der var et af amtets største karteller. Forholdet mellem Gudfar og forhandlerne startede som det plejede, hvor Constanzo leverede beskyttelsesformuleringer for store summer.\nEfterhånden som tiden gik, og Calzadas blev mere og mere magtfulde, blev Constanzo overbevist om, at deres lykke var resultatet af hans sorte magi og insisterede på at få en magtposition med kartellet. Da kartellederen nægtede Constanzos krav, forsvandt han og seks andre familiemedlemmer pludselig.\nDet nganga , eller blodkedel, er en vigtig del af palo mayombe : tilbedere tror, at ved at placere knogler og blod i en jernkedel, kan de tilkalde ånder til at gøre deres bud.\nDa mexicansk politi fandt ligene fra de forsvundne medlemmer af Calzada-familien, manglede de lemlæstede lig mere end et par dele. Constanzo havde taget fingre, tæer, hjerter, testikler, rygsøjler og hjerner fra sine tidligere partnere og føjet dem alle til sine egne nganga i håb om at styrke hans mørke kræfter.\nSlutningen af Constanzo\nBettmann / Getty ImagesEn ceremoniel gryde indeholdende knogler, en skildpaddeskal, en hane hoved og klør, et gedehoved og en hestesko.\nDen dag i dag er det ukendt, hvor mange menneskelige ofre Adolfo Constanzo og hans disciple fodrede til deres nganga ; 23 er officielt dokumenteret, men politiet mener, at en række lemlæstede lig fundet i området og i den tid, hvor Gudfar var aktiv kan der også være kultens håndværk.\nConstanzos ofre var små skurke, transvestitter fra lyserød zone , eller endda medlemmer af hans egen kreds, der var ulydige mod ham; da de fleste af de menneskelige ofre kom fra samfundets mørke mave, fløj mordene under radaren, og det fulde antal drab er muligvis aldrig kendt.\nConstanzos tilhængere tilbad ham som en gud, de tøvede ikke med at finde ofre for ham eller endog lemlæstede en af deres egne. Når ' Pied Piper of Death ”Krævede ofring af en“ anglo ”en nat i 1989, de tøvede ikke med at få fat i en af de mange amerikanske universitetsstuderende, der havde krydset grænsen fra Texas i løbet af hans forårspause.\nDenne gang, den Gudfar havde overreacheret sig selv. Den studerende, de havde snappet, Mark Kilroy , var ikke en ensom driver, hvis forsvinden ville gå ubemærket hen. Hans venner og familie advarede både amerikanske og mexicanske myndigheder og udløste en massiv jagt, der til sidst ville medføre Constanzos undergang.\nDa det mexicanske politi slog en lille marihuana-forhandler i april, førte han dem til en lille ranch, hvor de, som politiet havde forventet, fandt en cache med stoffer. Hvad politiet ikke forventede, var det lille vinduesløse hytte på ranchens ejendom, som man senere ville beskrive som 'et menneskeligt slagteri.'\nDe var ved et uheld kommet over Adolfo Constanzo's nganga , stadig fyldt med stykker af hans ofre; de forfærdeligt lemlæstede kroppe af Kilroy og de andre blev begravet i lave grave på grunden. Politiet brændte skuret ned til jorden og kaldte en præst til at udføre en renselsesritual.\nDen symbolske ødelæggelse af hjertet af Adolfo Constanzos mørke kræfter gik forud for Gudfar 'S faktiske undergang. Mexicanske myndigheder spurgte ham et par uger senere og omringede ham i sin lejlighed i Mexico City.\nKultlederen undgik retfærdighed helt til slutningen; beordrer en af hans trofaste ledsagere til at skyde ham, før politiet kunne tage dem væk.\nNæste læse om Marcus Wesson, der forvandlede sin familie til en kult og derefter myrdede dem . Læs derefter om seriemorderen, der forvandlede sine ofre til sæber og kager .\nantal valgstemmer fordelt på stater\nhvordan ændrede gorbachevs plan for perestroika den sovjetiske regering?


1111 Café 18+\nBEMÆRK du skal være fyldt 18 år til max 25 år. Velkommen til Greves første Brætspilcafé. Her kan du spille dart, bordtennis, kort og en lang række brætspil. Der er mulighed for at købe en øl eller få lidt at spise. Hvis du er mere til kaffe og te, så byder vi på begge dele - gratis. Det er en lukket café, hvor man skal være fyldt 18 år og være medlem. Til gengæld er det gratis at være medlem. Alle medlemmer får et medlemskort som skal medbringes og fremvises hvis en af de ansatte spørger efter det.\n1404 Design og sy\nDesign og sy (for dig der er 12-25 år) Design og sy dit eget tøj, eller gør noget ved det gamle. Du lærer klippeteknik, syteknik og at konstruere dine egne mønstre efter mål. Vi syer også Cosplay kostumer.\n1114 Os Piger\nFor dig mellem 12 og 18 år På dette hold er det stemningen der bestemmer hvad der laves. Fælles for alt hvad der laves er dog at vi laver det sammen! Det kan være at vi den ene uge laver mad, den anden uge bare sidder og snakker mens der hygges med manicure og den tredje uge tager vi i comedy zoo. Det kan også være det er en af de dage hvor der bare er brug for en sludder og lidt lektiehjælp Holdet er et frirum til hygge, samvær, oplevelser, og alt midt i mellem.


Sjove fastelavnskostumer til børn - KostumeUniverset\nEr du på jagt efter Sjove fastelavnskostumer til børn?\nHer på Kostumeuniverset har vi samlet en masse gode bud på sjove fastelavnskostumer til børn – både til drenge og piger.\nVirus kostume til børn\nHer er kostumet, der begynder en pandemi – af latter og komplimenter! Kostumet består af en grøn bold med fremspringende torne samt et ansigt med en uhyggelig grimasse, som er placeret i midten af brystet. Et fantastisk sjovt kostume, der garanteret bliver et hit ved børnenes udklædningsfest!\nHer får du et sort og hvidt børnekostume, der ligner en robot fra de ydre rum. Der er et hul ved ansigtet, så du kan se ud. Et sjovt kostume både til fastelavn og leg i hjemmet.\nStærk mand børnekostume\nHar du et barn som drømmer om at blive den stærkeste mand en dag? Med dette kostume kan barnet lege stærk mand for en dag. Et sjovt kostume til børn.\nHvis du mistænker, at dit barn kommer vil gå gennem livet med flere katte end familie og venner, så er dette kostume perfekt! For man kan lige så godt starte i god tid! Dette kostume består af en lyserød morgenkåbelignende dragt i polyester med kattemotiver på. Der medfølger også strømper.\nBriller og hårcurlere medfølger ikke.\nCupcake kostume til børn\nDette børnekostume er et man bliver lækkersulten af at kigge på. Hvem elsker ikke en god cupcake? Har du et barn der elsker cupcakes, så skal hun da klædes ud som én til den kommende udklædningsfest.\nInsekt fastelavnskostume til børn\nAnkom summende til den kommende udklædningsfest med dette insekt kostume. Et sjovt kostume til børn der både kan bruges til fastelavn, halloweenfest og leg i hjemmet.\nPizza Børnekostume er et sjovt kostume, som er formet som et pizzaslice. Kostumet kommer med pizzamotiv på både for- og bagside og har huller til hoved, arme og er åben forneden.\nDette kostume, får dit barn til at ligne en kæmpe portion pomfritter. Et kostume som med sikkerhed vil skabe en masse opmærksomhed og sultne blikke fra de andre fastelavnsdeltagere.\nNår du er iført dette herlige kostume, der ligner en kæmpe eventyrbog, vil du helt sikkert komme til at fortælle mange eventyr til festen. Her får du en rød eventyrbog, hvorpå der står “Once upon a time – Story book”. Den skal hænge hen over skuldrene.\nPinata kostume til børn\nNu har dit barn chancen for at klæde sig ud som en traditionel, mexikansk fødselsdagsaktivitet! Perfekt, hvis der vanker kostume-eller halloweenfest! Hold bare øje med, at der ikke er sliksultne børn med slagtræ i nærheden. Oppustelig Pinata Børnekostume indeholder en flerfarvet pinatadragt.\nTropisk fiske kostume til børn\nMed dette kostume ankommer dit barn til fastelavnsfesten som en tropisk fisk i flotte nuancer. Kostumet består af dragt, fuldend kostumet med farverige strømpebukser.\nPopcorn kostume til børn\nEt sjovt kostume til barnet der elsker popcorn. Og hvem elsker ikke popcorn? Lav evt en masse popcorn og lav en kreativ popcorn paryk eller halskæde.\nHot Dog-kostumet indeholder en heldragt i polyester, som ligner en pølse i et brød med sennep på maven. Der medfølger også et par handsker.\nStjerne kostume til børn\nVi kender vist alle udtrykket “du er en stjerne”. Og nu kan dit barn komme klædt ud som en stjerne til den kommende fastelavnsfest eller måske til julefesten.\nSkal barnets klædes ud som en festlig edderkop, så er dette kostume helt perfekt. Et kostume man kun kan blive glad af at se på. Kostumet kan bruges både til fastelavn og halloween.\nDen lille kagemand er bl.a. kendt fra den animerede tegnefilm Shrek, og er ganske velegnet til fastelavnsfesten! Et hyggeligt kostume der kan bruges til flere forskellige festlige lejligheder.\nBliv lige så lækker som en ært i denne fine, grønne heldragt, der får dig til at ligne en ært i bælg. Et sjovt kostume til den kommende fastelavnsfest.\nHest kostume til 2\nTag din bedste ven med og bestem, hvem som skal være bagben og hvem som skal være forben, så hopper I bare ind og giver den gas! Hest til To Kostume er en utrolig flot udklædning til voksne, som man skal være to personer i. Kostumet har en forende og en bagende, og den er virkelig nem at komme ind og ud af.\nSE OGSÅ: Sten saks papir børnekostumer\nListen med sjove kostumer til børn bliver løbende opdateret…\nIndlægget Sjove fastelavnskostumer til børn indeholder affiliatelinks/reklamelinks til relevante danske webshops\n← Billige fastelavnskostumer til drenge under 200 kr\nBillige fastelavnskostumer til mænd under 200 kroner →\njanuar 30, 2019 Admin 7


HjemDKFutsal.dkPeter Bonde: Futsal, perfekt teknisk træning for de helt små\n25. januar 2016 Redaktionen DKFutsal.dk 0\nPeter Bonde har de sidste mange år fungeret som assistent for Det Danske Fodbold Landshold, og været en stærk sparringpartner for Morten Olsen i og omkring arbejdet med DBUs rødetråd. Rigtige futsal-kendere vil også huske at Peter Bonde var en del af det første danske futsallandshold som i 1989 spillede med ved FIFAs første verdensmesterskab i futsal. Peter Bonde var en af flere prominente fodbold-fagfolk der var tilstede i Farum Arena søndag da det danske futsallandshold slog Sverige 5-1. Vi har stillet Peter Bonde en række spørgsmål omkring emnet futsal, og det er der kommet følgende meget interessante svar ud af.\nDu spillede selv med ved det første danske futsallandshold som deltog ved Futsal VM i 1989 i Holland, hvordan husker du den oplevelse?\nJeg husker det som en stor oplevelse, hvor vi i åbningskampen desværre skulle møde hjemmeholdet og der var 7000 tilskuere på lægterne, og det var tydeligt at de var specialister i futsal, hvor vi var vant til almindeligt dansk indendørs med bander. Vi spillede os op i turneringen, men gik desværre ikke videre. Kort tid efter deltog vi i en turnering i Tyskland, hvor vi spillede mod forskellige bundesligahold, og der vandt vi alle kampe. Vi havde defensiv målmand ( Jan Rindom ) og offensiv målmand ( Erik Jensen ) . Markspillere var Torben Johansen, Bent Christensen, Jan Vingaard, Lars Olsen, Kurt Jørgensen, Brian Laudrup, Ole Møller Nielsen, Jacob Svinggaard, Sigurd Kristensen og undertegnede. Vores træner var Richard Møller Nielsen og han skulle lige som os andre lige lære spillet at kende.\nDer er gået 27 år siden slut-runden i Holland, har du haft noget med futsal at gøre i de mellemlæggende år?\nNej jeg har spillet almindelig indendørs indtil for en 6-7 år siden.\nHvordan oplevede du søndagens landskamp mellem Danmark og Sverige?\nDa det er den første futsalkamp jeg har set live siden min egen oplevelse, så har jeg ikke noget sammenligningsgrundlag, men jeg blev virkelig godt underholdt, og så mange flotte specielt danske præstationer. Dem jeg bemærkede mest var to gode keeperpræstationer, Jacob Bonde imponerede mig meget, og jeg håber ikke hans skade er alvorlig. Rasmus Arildsen og Rasmus Johansson var interessante synes jeg, og må man selvfølgelig kippe med flaget for ”kickeren” Kevin Jørgensen som var kampafgørende. Jeg synes dog DK faldt lidt for langt tilbage da Sverige spillede powerplay, men det er jeg sikker på Landstræneren har styr på!\nHvordan ser du futsalsportens fremtid i Danmark?\nJeg ser bestemt gode muligheder for fremtiden, da det jo ikke bare kun er en gammel dansk Knud Lundberg opfindelse mere, men nu er et world wide udbredt spil, hvad der selvfølgelig gør det mere interessant. Og så er det bare helt vildt sjovt at spille .\nTror du på futsal som redskab til at udvikle fremtidens fodbold landsholdsspillere?\nJa det kan absolut bruges som teknisk træning for de helt små, men når de når en vis alder, så kan der f.eks. opstå en konflikt mellem at bruge fodsålen hele tiden (futsal) og stoppe den med indersiden ( udendørs). Der spiller bolden også en stor rolle !\nMed dit kendskab til DBUs rødetråd – kunne du så forestille dig futsal som en del af denne (primært i de unge årgange)?\nJa absolut, som jeg skrev ovenover, som teknisk træning for de små. Hvornår det begynder at blive problematisk aldersmæssigt kan jeg ikke sige helt præcist\nHvordan ser du potentialet i futsal som selvstændig sport?\nDet er en selvstændig sport allerede, så det svar giver sig selv\nHvilke udfordringer ser du for futsalsporten?\nDet kan være hvornår snitfladen er der aldersmæssigt for hvornår de forskellige fodboldformer ikke understøtter hinanden med deres tekniske udfordringer. Det kan også være at trænere for udendørshold på lavere niveau ikke vil acceptere at deres spillere er futsalspecialister, og derfor prioriterer indesæsonen højere end udesæsonen.\nSommerens 7 Skarpe: Jan Ludvigsen


Mesenterial lymfadenitis – Ojyn\nLymfadenitis er en tilstand, hvor din lymfeknuder - væv, som hjælper din krop med at bekæmpe off sygdom - bliver betændt. Mesenterial lymfadenitis (Mez-un-TER-ik Lim-fad-uh-NIE-tis) er en betændelse i lymfeknuder i den membran, der lægger din tarm (tarm) til din bugvæggen (mesenterium). Mesenterial lymfadenitis skyldes sædvanligvis en tarminfektion.\nMesenterium forbinder tarmen til bughulen. Det begrænser også flytning af tarmene i bughulen. Hvis ikke for mesenterium, tarmen ville sandsynligvis oftere sno sig selv, der forårsager obstruktion.\nMesenterial lymfadenitis ofte efterligner de tegn og symptomer på blindtarmsbetændelse. I modsætning blindtarmsbetændelse, dog mesenterial lymfadenitis er sjældent alvorlig og sender på egen hånd.\nTegn og symptomer på mesenterisk lymfadenitis kan omfatte:\nAbdominal smerte, ofte centreret på den nederste, højre side, men smerten kan undertiden være mere udbredt\nGeneral abdominal ømhed\nAfhængigt af, hvad der forårsager denne lidelse, kan andre tegn og symptomer omfatter:\nGenerel følelse af utilpashed (utilpashed)\nI nogle tilfælde er hævede lymfeknuder fundet på billeddannende test for et andet problem. Mesenterial lymfadenitis, der ikke forårsager symptomer kan kræve yderligere vurdering.\nMavesmerter er almindelig hos børn og teenagere, og det kan være svært at vide, når det er et problem, der lægehjælp.\nI almindelighed, ringe til din læge, hvis dit barn har episoder af:\nPludselig, svære mavesmerter\nMavesmerter med diarré eller opkastning\nHertil kommer, ringe til din læge, hvis dit barn har episoder af følgende tegn og symptomer, der ikke får bedre i løbet af kort tid:\nMavesmerter med en ændring i afføringsvaner\nMavesmerter med tab af appetit (anoreksi)\nMavesmerter, der forstyrrer søvnen\nDine lymfeknuder spiller en afgørende rolle i kroppens evne til at bekæmpe sygdom. De er spredt ud over hele din krop til at fange og ødelægge virus, bakterier og andre skadelige organismer. I den proces kan knuderne tættest på infektionen blive ømme og hævede - for eksempel, kan lymfeknuder i nakken svulme, når du har ondt i halsen. Andre noder, der almindeligvis svulme er placeret under hagen og i dine armhuler og lyske.\nSelvom mindre kendt, har du også lymfeknuder i mesenterium - den tynde væv, der lægger din tarm til bagsiden af din bugvæggen. Den mest almindelige årsag til hævede mesenteriske lymfeknuder er en virusinfektion, såsom gastroenteritis - almindeligt, men fejlagtigt betegnes mave influenza.\nMesenterial lymfadenitis. Oplysninger til at samle på forhånd.\nNogle børn udvikler en øvre luftvejsinfektion før eller under et anfald af mesenterisk lymfadenitis og eksperter spekulere, at der kan være en sammenhæng mellem de to.\nMesenterial lymfadenitis normalt går væk på sin egen og forårsager sjældent komplikationer. Men hvis hævede lymfeknuder er forårsaget af en alvorlig bakterieinfektion, der ikke er behandlet, kan bakterierne spredes til blodbanen, hvilket medfører en potentielt livstruende infektion (sepsis).\nHvis dit barn har tegn og symptomer er fælles for mesenterisk lymfadenitis, lave en aftale med din familie læge eller en børnelæge. Her er nogle oplysninger for at hjælpe dig med at få klar til din udnævnelse, og hvad de kan forvente fra din læge.\nNedskriv dit barns symptomer, herunder nonabdominal symptomer. Indeholde oplysninger om, hvornår du første gang bemærket disse symptomer, og hvordan de kan have ændret eller forværret over tid. Hvis det er muligt, tage dit barns temperatur flere gange, før din udnævnelse, og registrere resultaterne.\nNedskriv dit barns nøgle medicinske oplysninger, herunder eventuelle andre sundhedsmæssige forhold og navne på al medicin, vitaminer og kosttilskud dit barn tager. Også bringe en registrering af dit barns seneste vaccinationer. Hvis dit barn er blevet set i lignende tegn og symptomer i fortiden, bringe disse lægejournaler, hvis muligt.\nSkriv nede personlige oplysninger, herunder eventuelle senere ændringer eller stressfaktorer i dit barns liv.\nSkriv ned spørgsmål at spørge din læge. Oprettelse af en liste med spørgsmål på forhånd kan hjælpe dig med at få det meste af tiden med din læge.\nFor eventuel mesenterisk lymfadenitis nogle grundlæggende spørgsmål spørge indeholde:\nHvad tester har mit barn brug for?\nEr mit barn i fare for komplikationer af denne tilstand?\nHar mit barn har brug for behandling? Hvis dette skyldes en infektion, skal mit barn tage antibiotika?\nHvad kan jeg gøre for at hjælpe med at gøre mit barn mere behageligt? Hvilke fødevarer bør mit barn undgå?\nHvilke tegn eller symptomer bør foranledige mig til at ringe til dig, mens mit barn er ved at komme?\nEr mit barn smitsom?\nFor at hjælpe med at diagnosticere dit barns tilstand, din læge vil sandsynligvis spørge dig en række spørgsmål, såsom:\nHvornår har dit barn begynde at opleve mavesmerter?\nHar smerten flyttes fra den ene del af dit barns mave til en anden del?\nHvor alvorlig er den smerte? Har dit barn græde af smerte?\nHvad gør smerten mere alvorlig?\nHvad hjælper lindre smerten?\nGør dit barns symptomer omfatter kvalme? Opkastning?\nHvilke andre tegn og symptomer har dit barn?\nHar dit barn havde lignende problemer før? Vidste du søge lægehjælp for ham eller hende? Hvis ja, har du sygejournaler dette besøg?\nHar nogen andre børn i din familie eller i skolen eller børnepasning have lignende, men mildere symptomer, som du kender?\nHar dit barn er blevet diagnosticeret med andre medicinske tilstande?\nHvilken medicin er dit barn, der?\nTil diagnose dit barns tilstand, er lægen sandsynligvis:\nTag dit barns sygehistorie. Ud over at indsamle oplysninger om dit barns aktuelle tegn og symptomer, sandsynligvis vil din læge bede om eventuelle andre medicinske tilstande, hvor dit barn er blevet behandlet.\nAnmod laboratorieundersøgelser. Visse blodprøver kan hjælpe med at afgøre, om dit barn har en infektion, og hvilken type infektion, det er.\nBestil billeddiagnostiske undersøgelser. En edb-tomografi (CT) scanning af dit barns mave kan hjælpe med at differentiere mellem blindtarmsbetændelse og mesenteriallymfeknuderne lymfadenitis. Abdominal ultralyd også kan anvendes.\nMilde, ukomplicerede tilfælde af mesenterisk lymfadenitis og dem forårsaget af en virus normalt gå væk på egen hånd.\nMedicin anvendes til behandling mesenteriske lymfadenitis kan omfatte:\nOver-the-counter (OTC) smertestillende og feber reduktionsgear kan lindre ubehag. Men undgå at give aspirin dette øger risikoen for Reyes syndrom hos børn.\nAntibiotika kan ordineres til en moderat til svær bakteriel infektion.\nFor den smerte og feber mesenterisk lymfadenitis har dit barn:\nFå masser af hvile. Tilstrækkelig hvile kan hjælpe dit barn komme sig.\nDrikke væske. Væsker hjælpe med at forhindre dehydrering feber, opkastning og diarré.\nAnvend fugtig varme. En varm fugtig vaskeklud påføres maven kan hjælpe med at lette ubehag.


Mor, hvor er min far? | BabyOnline | Alt om Baby og Graviditet\nSå brød det løs…\nDet startede med at andre spurgte mig hvor barnets far var. Så spurgte andre børn om ikke den lille pige havde en far. Så kaldte barnet alle mænd på gaden for “far”. I øvrigt naturligt nok, da alle andre børn jo begejstret kaldte ”FAR!” når en smilende mand kom ind ad døren til vuggestuen. Så prøvede barnet at kigge efter en “far” i skufferne og forsøgsvis kalde mig for “far”. Da den ønskede reaktion ikke blev opnået og en 2+1-opstilling begyndte at fremstå som normalt i barnets øjne kom så spørgsmålet: ” hvor er min far?”\nØhhh…jeg troede altså jeg var forberedt, men trods opvarmning de første ca. tre år blev jeg alligevel helt mundlam og kvitterede med et ”han er på arbejde”, som jeg jo netop var blevet rådet til når de skræmmende og meget nysgerrigt insisterende 5-årige i børnehaven spurgte mig – i øvrigt mens jeg stod med en undrende 2-årig på armen.\nMin egen datter, som nu skal til at rykke op på de stores stue i børnehaven proklamerede for nogle måneder siden stolt; ”jeg har ingen far”. Nu har vi talt om det og hun er helt bevidst om at hendes far bor langt væk og vi ikke leger med ham – her er så flettet ind at det har mor bestemt fordi vi har det så godt, bare hende og mig.\nMen hvad pokker siger man egentlig? Sandheden..? I hvilken version? Hvornår? ..og hvordan?\nJeg har været heldig at have en rigtig god sundhedsplejerske – og har turdet benytte mig af hendes viden og indsigt.\nMen holdningerne har været mange. Jeg har ofte mødt meningen om at jeg var egoistisk – sådan bare at afskære far og datter fra kontakt. Jamen, hvad nu hvis det var en nødvendighed? Det var bare sådan det var nødt til at være. Jeg vidste ikke hvordan det ville blive før jeg blev gravid. Jeg vidste i øvrigt heller ikke at mit liv ville blive vendt på hovedet – fuldstændig ligesom alle andre forældre.\nI øvrigt er man nu stolt og beæret over hvilken gave man har fået når man… – 1: henter barnet i børnehaven, hvor hun leger helt ligeværdigt med et skolebarn. Hvis ikke jeg havde vidst at der var 2½-års forskel havde jeg nok ikke tænkt over det, men den fantastiske udvikling der sker med min egen guldklump for tiden, imponerer mig. Det gør mig lidt respektfuld overfor hvor vildt det er at se sit eget barn vokse op.\n– 2: oplever junior, der med et skælmsk blik kigger udfordrende på mig, og siger ”min far er død!” WHAT??! Det er da ikke noget at være imponeret over tænker mange måske.. Helt enig, men hvor er det altså respektindgydende at et barn på 3½ år kan lure at den bemærkning lige rammer. Det er jo ren provokation. Hun begyndte nemlig at grine da jeg sagde ”Nej skat, det er han ikke, men…” Forklaringen var hun i øvrigt ligeglad med. Den kender hun jo.\nDet skal tænkes igennem. Du skal vide hvad du vil sige til dit barn. Jeg er nået frem til at det skal være så tæt på sandheden som muligt. I vores tilfælde i en yderst moderat version. Jeg har taget ansvaret for at det er mit valg, for min guldklump skal aldrig – ALDRIG – nogensinde føle sig forladt, fravalgt, svigtet, mindre værd eller ligegyldig fordi hendes far ikke er her. Det ansvar vil jeg bære for hende, uanset hvordan valget blev taget.\nFor at citere mit yndlingscitat:\nbut it takes a bad-ass mom to be a dad too\nNår et valg føles svært at leve med, så husk hvorfor du tog det og hav tillid til det var det rigtige at gøre. Du kan altid ændre retning og udvikle dig. Bare vær den bedste mor for DIT barn – nemlig dig.


NISSEVISDOM | Flemmingjensen.com\nFilosofi for hvermand\nI vor omtumlede og fortravlede tid har vi tit brug for rent tankemæssigt at blive holdt lidt i hånden. Nisse Visdom er tænkt som en bog, der kan være til gavn og glæde i det daglige. Lige som Luthers Lille Kathekismus har sparet generationer for at gennemtyre hele bibelen, så vil Nisse Visdom kunne spare vore dages travle mennesker for både Johannes Sløks ”De Europæiske Ideers Historie”, Platons dialoger og hele Søren Kirkegaards forfatterskab i paperback.\nNår man ser citaterne igennem, vil man måske studse over, at samtlige tanker er tænkt i december måned. Det skyldes, at nisser går rundt hele året uden at skænke noget som helst en tanke – lige indtil vi kommer til 1. december. Men SÅ går det også løs!\nEgentlig er det ikke så ualmindeligt endda. Vort land styres faktisk efter nøjagtigt samme princip – bortset fra det med december.\nDe tænkere, vi har valgt at hænge vores hue på, har gennem et par generationer præget den opvoksende ungdoms livssyn og tankesæt, og inden det hele for alvor begynder at gå for hurtigt, er det vigtigt, at vi får disse basale grundholdninger registreret.\n– er indiskutabelt den klogeste nisse – med en fortid som overnisse i risarkivet. Han er nok den, der har funderet mest over tilværelsen, og derfor den vi oftest vil støde på i de efterfølgende afsnit.\n– er ganske almindelig grødnisse, og der er udbredt enighed om, at det ikke kører for hurtigt under huen. Men hvis tingene skal give mening også i vor tid, er det umuligt ikke at skele til, at den formulerede filosofi, vi nu om dage oftest støder på i medierne, stammer fra landskendte kokke – og indtil nogen finder på at be’ kokkene om at holde deres mund og gå ud i køkkenet og lave mad, så er det også rimeligt her i panelet at gi’ plads til en grødnisse.\n– repræsenterer ungdommen – og er ud fra sit navn nisseverdenens svar på nå-generationen i en mere tolerant udgave.\nSå er der selvfølgelig også Skipper, Gemyse, den islandske fitnisse Fígur Fígursson, komfurnissen Sugar, calypsonissen Jo Jo – og ikke-nisser som Fiffig-Jørgensen fra Holme-Olstrup og Fornøje-Frederick.\nOg mange, mange flere ….\nOM PÅPASSELIGHED MED VORT LIVSGRUNDLAG\nMan må aldrig bare lade grøden stå – så sætter den sig!\nLunte, 1. december 1991\n“Hvis du finder disse 2 stjernesten, vil du vække stenenes kraft. Og så kan du ønske dig alle de ting, du vil!\nHvis du vil… “\nJulemanden – Grønland, 1. december 1989\nTILFØJELSE VEDR. SAMME:\nHvis alle kan ønske sig alt – og bare få det, så er der jo ingen, der har brug for hinanden ….. eller for julemanden.\nEller for noget …..\n– en lille halv time senere\nOM PERSPEKTIVETS INDBYGGEDE PARADOKS:\nDet gør da ikke noget, at billedet af A-38 ikke hænger lige, når bare A-38 sidder skævt.\nSkipper – Holme-Olstrup, 1. december 1989\nDet er bedre at være på den sikre side end at tage fejl!\nFiffig-Jørgensen, Holme-Olstrup, 14. december 1989\nOM BETYDNINGEN AF FORÆLDRES ÅRVÅGENHED\nMor sagde altid: Et øje på en lille én – er bedre end en lille én på øjet!\nHr. Mortensen, Vandmøllen 5. december 1984\nOM DEN PERSONLIGE FREMTRÆDEN – ENS IMAGE\nVær tyk! Kun mistænksomheden venter den, der ligner én, der ikke har spist op! – Tykke og runde mennesker, er tillidsvækkende. De er glade og positive og giver indtryk af ikke at være ude efter andres portion – fordide har fået!\nTænk på, hvor mange børn, der tror på Julemanden! Og hvor få, der tror på feer! En fe er et indskrumpet lille skravl, der næsten ikke er der.\nHvis man vil møwe sig frem, kræver det, at folk flytter sig – og folk flytter sig lettere, hvis de med det samme selv kan se, at man har brug for plads.\nBliv tyk – og få succes!\nTag på – og ta’ fra!\nDet hele kan eventuelt kombineres med et kursus i jysk.\nSkrivernissen Günther, Nissernes Ø, 9. december 2001\nOM ÉT AF TILVÆRELSENS PARADOKSER\nDer er ikke slanger her på øen, fordi her er desmerdyr – og desmerdyrene spiser slanger!\nMen hvordan kan de det, når der ikke er nogen slanger?\nKviknissen Pyt, Nissernes Ø, 9. december 2001\nOM BETYDNINGEN AF ARV OG MILJØ\nKammernissen Gemyse, Vandmøllen, 17. december 1984\nOM GODE MANERER\nÉn fugl i hånden er udmærket bordskik.\nLuntes onkel Orssoq – spæknisse i Nuuk, 15. december 2004\nOM ALDERENS GAVNLIGE EFFEKT\nMin gode, unge nisse, selvfølgelig er det mig, der har ret! Jeg blev konstrueret, dengang man havde ordentlige materialer og tid nok til fremstillingen.\nHr. Mortensen, Vandmøllen, 17. december 1984\nOM BETYDNINGEN AF ET AKTIVT LIV\nGamle nisser keder sig aldrig !\nMor sagde altid: Bare man bestiller noget, så har man nok at gøre !\nHr. Mortensen, 1. december 1991\nOM ZOOLOGISK INDSIGT\nDer er ikke den ting, jeg ved om søløver!\nOM FYSIOLOGIENS BETYDNING\nVarme stiger til vejrs! Det er derfor man let får røde ører, når man har fået kolde fødder.\nSkipper, Vandmøllen, 2. december 1991\nHvis varmen stiger til vejrs, hvorfor bli’r det så koldere, når man kommer højere op? Solen er selvfølgelig vældig varm – og højt oppe …. men hvad så når den går ned?\nGemyse i en ballon, 2. december 1991\nORDVEKSLING I EN BALLON – OM AT INDSIGT GI’R STØRRE TRYGHED END UDSIGT.\n– Hjæææælp! Vi taber højde!\n– Ikke jeg! – Jeg føler mig fuldstændigt normal.\nSkipper og Hr. Mortensen, ude over Ishavet, 3. december 1991\nOM LYKKENS RELATIVITET\nJeg er så glad, at jeg ku’ spise en kiks!\nHr. Mortensen, Julemandens Kongsgaard, 4. de. 1991\n– også sagt i Vandmøllen 8/12 1984\nNÅR EN SÆL GØR, MENS MAN LEDER EFTER RIS I GRØNLAND\nHør – måske er det risen, der bræger?\nLunte, Kongsgaarden, 4. december 1991\nOM TÅLSOM NØJSOMHED\nHvis man ikke har klæbehjerne, må man slå sig til tåls med en fedtet isse.\nFiffig-Jørgensen, Holme-Olstrup, 5. december 1991\nOM MODERLIG OMSORG I KOLDE OMRÅDER\nForkælelse er bedre end forkølelse!\nGemyse, Grønland, 7. december 1991\nPOETISK VERS OM FØDEBYEN\nMel. “White Christmas”\nJeg … drømmer tit om\nDet er den by, der gør mig glad.\nByens navn er herligt\nog så besværligt,\nt jeg har lært det udenad.\nSunget af Fiffig-Jørgensen, H-O, 8. december 1991\nORDVEKSLING OM DEN UDSTRAKTE BRUG AF FREMMEDORD\n– Hr. Mortensen – sidst i brevet står der P.S. Hvad betyder det?\n– Det er noget, man altid skriver bag efter.\n– Hvorfor hedder det så ikke B. E.?\n– Det gør det også, men det udtales P.S. – fordi det altid står til sidst: Papir Slut!\nGemyse og Hr. Mortensen, Kongsgaarden, 9. december 1991\nEnhver er sig selv nærmest! Jeg ved det fra de gange, jeg er gået hen til nogle andre.\nFiffig-Jørgensen, Holme-Olstrup, 10. december 1991\nOM AT FORETRÆKKE DOVENSKAB FOR DEN NEMME LØSNING\nMor sagde altid: Ti fingre i lommen er bedre end fod i hose!\nHr. Mortensen, Kongsgaarden, 11. december 1991\nTANKER I EN SNEHYTTE\nNår man fryser indendørs, kan det skyldes, at det er udendørs, man er indendørs.\nHr. Mortensen, Grønland, 18. december 1991\nLEGENDEN OM HAVETS MODER OG HJERTETS RENHED\nDet er i dette døgn,\nat Havets Moder ta’r sin store kam –\nog med kammen reder hun sit lange, bølgende hår\nog frigør al havets kraft,\nder fylder dyrene med instinkt\nog mennesket med tanke.\nAl denne kraft udspringer af lutter Livets Glæde –\nog kendes i Menneskenes Land\nsom den pureste\nDEN FALSKE JULEMANDS TRYLLEFORMULAR\nKoen siger Muuuh!\nHesten siger Pruuuh!\nGederne på marken siger mæh, mæh, mæh –\nog julemanden Santa siger HÆ HÆ HÆ!\nSanta, Nissernes Ø, 1. december 2003\nOM JULENS GLÆDE\nFolk sætter meget mere pris på julen, når de har betalt. Hvis noget er gratis, er der ingen, der regner det for noget – så nu skal det være slut med jul for fattigrøve!\nFornøje-Frederick, Nissernes Ø, 1. december 2003\nJeg har det som kongen i et æg!\nLunte, Vandmøllen, 1. december 2003\nORDVEKSLING OM MARKEDETS KRÆFTER\n– Var din mund, kvinde! Det hedder markedsøkonomi!\n– Det var et langt ord – hvad betyder det?\nHr. og fru Fiffig-Jørgensen, Holme-Olstrup, 3. december 2003\nOVERVEJELSER AF GEOGRAFISK ART\nDet hedder Dansk Vestindien, fordi det engang har været dansk – men det er det ikke mere. Alligevel kan man ikke bare sige Vestindien, for så får man jo ikke fortalt, hvad det engang har været. Nogle vil måske undre sig over navnet Vest-indien, fordi Indien jo ligger mod øst – men det er jo netop heller ikke Indien, så derfor siger man Vest- for at fortælle, at det ikke er Indien.\nHvis man sagde Øst-Indien og ikke Vest-, så ville det være forkert, fordi Indien jo ikke ligger her på øen, hvor vi er vest for Indien, der ligger mod øst.\nOg man må heller ikke glemme, at jorden er rund.\nHvis man dengang ikke vidste, at Amerika var der – og så sejlede mod vest ud over havet, så ku’ man godt tro, at man var kommet hele vejen rundt og over til Indien. Ved at sejle mod vest.\nHvis folk dengang troede, at jorden var mindre, end den er – så har de også troet, at de var kommet længere, end de var!\nPå samme måde med mig selv: sommetider så tror jeg, at grøden er færdig – og så er den det ikke!\nLunte, Nissernes Ø, 3. december 2003\nOM NISSERS STØRRELSE\nNej, vi er ikke kommet til at trylle os små. For jeg er sådan et stykke højere end Pyt – og det plejer jeg at være.\nLunte, Nissernes Ø, 4. december 2003\nOM DE ELEKTRONISKE MEDIERS VÆSEN\nIsær op til jul laver vi kun tv-reklamer! Folk gider ikke se programmer. De er for lange, og de kan risikere at indeholde synspunkter. Det går ikke, man må følge med tiden.\nFornøje-Frederick, Nissernes Ø, 4. december 2003\nOM RETNINGSBESTEMTE PRINCIPPER FOR FORDØJELSE\nHvis man ikke kan få maden ned, så må man spise op.\nLunte, Nissernes Ø, 5. december 2003\nHvad madlavning angår, er det sådan: Når man først begynder at tale om mad i skiver og om sidetallerken, så er jeg meget på vagt!\nGrødnissen Lunte, Nissernes Ø, 8. december 2003\nORDVEKSLING OM INTEGRATION\n– Pas på vildnisserne! Det er meget utrygt med fremmede nisser!\n– Hvad har de da gjort?\n– Ikke noget! Det er det, der gør det så uhyggeligt – for så ved man ikke, hvad de vil gøre!\nPyt og Sugar, Nissernes Ø, 8. december 2003\nTANKER OM NATURENS BEGRÆNSNING\nUmiddelbart er der vist ikke de store chancer for et fad fedtemadder med mayonnaise.\nFiffig-Junior på fjordisen i Julemandens Land, 8. december 2003\nDet er ikke tarveligt at forelske sig i en, der er mindre end en selv, for ellers ville alle kærestepar jo være lige høje.\nLunte, Nissernes Ø, 8. december 2003\nOPBYGGELIGE ORD TIL JORDENS FATTIGE\nJeg er en meget rig mand, det skal der ikke laves om på! Det er let nok for jer fattige at blive tilfredse – bare I tjener en lille smule ekstra, så bli’r I glade og siger “Nøjjjjj”! Jeg, derimod, er så rig, at jeg ikke engang kan mærke det, hvis jeg ikke tjener en ordentlig røvfuld! I fatter slet ikke, hvor stort et pres, jeg lever under!\nFornøje-Frederick, Nissernes Ø, 10. december 2003\nHUSKERÅD TIL FANGSTLØSE ESKIMOER\nGik det skidt med din harpun i år\nså køb banan hos Junior!\nFiffig-Junior, Grønland, 13. december 2003\nOM REGERINGSPRINCIPPET I NYERE STATSDANNELSER\nDet er ikke et spørgsmål om, om jeg er enig eller ikke enig. Det er et spørgsmål om, at jeg har en fætter.\nSenator Olsen, Nissernes Ø, 14. december 2003\nDet er spændende – alt det, der sker inden for medicinen nu om dage. Nu kan man få næsedråber som stikpiller, men så er det svært f. eks. at sige “læselampe”.\nNissedoktoren, Nissernes Ø, 16. december 2003\nOM BEHERSKELSE AF SINDETS SVINGNINGER\nHvis man er ved at blive ilter, må man skynde sig at ta’ en kop kaffe, inden karismaen løber over!\nFru Fiffig-Jørgensen, Holme-Olstrup, 17. december 2003\nOM GLÆDENS UTÆMMELIGHED INDEN FOR VIRKSOMHEDSLEDELSE\nDet er så det bobler i mit bryst! – Jeg får ligefrem lyst til at møde de folk, der gerne vil tale med mig om noget. Det er egentlig ikke så godt, når jeg er leder af en moderne virksomhed.\nFornøje-Frederick, Nissernes Ø, 17. december 2003\nOM AT SLETTE ALLE SPOR\nNu gør jeg rent som en hvid tournedos!\nFru Fiffig-Jørgensen, Vandmøllen, 17. december 2003\nGAMMEL DANSK FOLKEVISE OM UERKENDT ELSKOV\nOg det var pigen, der gik i enge\nda hun havd’ gået der temm’ligt længe,\nda var hun glad for det flad’ terræn\nså hun ku’ hurtigt nå hjem i seng.\nMen næste dag lød en mægtig susen\nda vores pige sku’ ned i Brugsen.\nHun udbrød skræmt: “Jam’n, hvad er dog det?”\nOg det’ der stadigvæk ing’n , der ve’.\nFremført af Fru Fiffig-Jørgensen, Vandmøllen, 17. december 2003\n………. men gennem tiderne er der sagt endnu flere kloge og vise ord.\nMåske har du selv sagt nogle?


Visse internet shops yder gebyrfri levering - Baby og barn forkælelse\nEn stor portion internet forhandlere tildeler nu en hel del forskellige fragtløsninger. Den mest moderne er for nærværende udleveringssteder, hvor det nemlig er ret fleksibelt for dig at kunne hente dine nye varer på et valgfrit tidspunkt. Fragtformen er jo ekstremt let gængelig, og oftest også den prisbilligste fragttype.\nDu bør endvidere tænke over at bestille produkterne til levering hjem til dig eller ud til dit arbejde. Leveringsformen er gennemsnitligt et hak mindre prisbillig, men også yderst overkommelig. Den mest letkøbte fragtmetode er dog at du selv henter varerne, men dette er betinget af at du har bopæl tæt på online virksomhedens lager.\nEn del internet selskaber tilbyder dag-til-dag fragt på utallige varenumre, men glem ikke at det regnes ud fra at bestillingen indsendes forinden et fast klokkeslæt, så de har en chance for at nå at få bestillingen klar forinden personalet har fyraften.\nLeveringstidspunktet er naturligvis virkelig central\nDet har vist sig at være i høj grad praktisk for os alle at søge sig frem til priser fra diverse internet handler og så har en lang række internet webshops set sig tvunget til at reducere prisniveauet på produkterne – til børn og babyer, og ligeså til damer og herrer – en hel del, og endda nogle gange frembyde fragtfri levering.\nDet kan dog alligevel blive lønnende at sammenligne et par forskellige internet outlets efter rabat inden du gennemfører din handel, sådan at du er på den sikre side med at antage den skarpeste pris.\nVi går generelt ind for kortbestillinger eller MobilePay. Som en anden løsning kan du drage nytte af et afdragstilbud fra for eksempel ViaBill, i tilfælde af at du har i sinde at afdrage omkostningerne i flere bidder.\nFør nogen shopper på en butik på nettet kan de uden tvivl sætte sig ind i webbutikkens handelsaftale, det er dog bare ikke særlig spændende.\nAlternativet kunne derfor være at se om online virksomheden er verificeret af e-mærket, som kan være en antydning af at online forretningen imødekommer den officielle danske lovgivning, og at netbutikken fra tid til anden tilses af sagkyndige der har meget erfaring med de gældende love. Derudover giver det dig genvej til at få bistand, såfremt du bliver udsat for besvær med dit indkøb. Find mere information ved at klikke her.\nTrustpilot leverer tilpas anstændige løsninger til at granske flere tidligere konsumenters observationer og på grund af dette foreslåes det, at du tjekker e-forhandlerens kritik forud for at du lægger din bestilling.\nFacebook genererer ligeledes flere strålende muligheder for at få indtryk af online shoppens kundefokus. Her ser vi faktisk e-firmaer som gør det muligt at ytre en omtale af deres købsoplevelse, som tillige burde udnyttes til at bedømme kundetilfredsheden.\nWebsitet finansieres af reklameindtægter. Vi har aftaler med et hav af internet foretagender i form af at vi fremviser forretningernes produkter, og tjener honorar forudsat en bruger fra vores hjemmeside laver en transaktion.


Præsten har ordet | OplandsAvisen.dk\nSognepræst Gitte Lykke Andersen. Foto: Brønderslev Kirke\nAlle helgen mindes vi de døde. Foto: Brønderslev Kirke\nFoto: Brønderslev Kirke\nDøden er et livsvilkår\nNår man mister et menneske, man elsker, falder verden sammen om én. Pludselig står man overfor det smertefulde faktum, at livet har en side, som man ikke har turdet tage stilling til. Man tør ikke, fordi det simpelthen gør for ondt at måtte erkende, at døden er et livsvilkår, som vi ikke kan komme udenom. Tanken om at skulle leve uden sin elskede; en ægtefælle, en kæreste, et barn, sine forældre, bedsteforældre eller måske en rigtig god ven er så smertefuld, at de fleste mennesker simpelthen vælger at se bort fra dette livsvilkår, som om døden slet ikke eksisterer (hvis den gør, er det i hvert fald kun inde hos naboen). Derfor falder verden sammen om os, når så døden alligevel kommer indenfor vores dør, og river vores nærmeste fra os.\nDet er i sådanne svære tider, vi lærer, at kærligheden har sin pris. For spørger vi os selv, om vi i vores liv ville have undværet den person vi har mistet, så er svaret vel i de fleste tilfælde: Nej, ham eller hende ville vi ikke have undværet! Tanken om, at vi ikke skulle have haft kendt dette menneske, virker så usandsynlig. Uanset om den, der er død fra os, var ung eller gammel, så ville vi jo ikke have undværet den tid, vi har været sammen med vedkommende. Vi elskede jo det menneske, og den kærlighed ville vi aldrig have været foruden.\nHvorfor kommer døden i de fleste tilfælde bag på os?\nOgså i ”gamle dage” blev mennesker ramt af ulykker, og også før i tiden blev mennesker syge. Faktisk var det ikke usædvanligt, at man fik en sygdom til døden. Det var naturligvis ikke rart at have en sygdom til døden. Men døden var nu en gang menneskets skæbne, den var en del af livets cyklus – man blev født, man levede og man døde.\nSådan er det ikke i dag. Eller det vil sige, livets cyklus er stadig den samme – at vi fødes, lever og dør. Men i dag betragtes døden ikke som menneskets naturlige skæbne – nej, i dag anses døden snarere som et nederlag. Fordi vi i dag har så mange medicinske hjælpemidler til at forlænge livet med, så bliver døden noget, der udskydes gang på gang. Det er som om, døden er noget, der for alt i verden skal undgås. Vi vil ikke erkende at det er livets naturlige afslutning.\n”Man kan blive så bange for at dø, at man ikke lever”, har en ung dødssyg mand engang sagt. Der ligger i de ord noget meget centralt; for på den ene side kan man blive så fokuseret på døden, og at man bestemt ikke vil dø, at man helt glemmer at leve. I sin dødsangst fortvivles man over de ting man ikke fik gjort eller sagt, men også over de ting i fremtiden man ikke kommer til at opleve. Smerten over at skulle dø medfører, at man går i stå, man tør ikke længere leve og glædes over livet.\nOmvendt på den anden side kan vi også blive så fokuseret på livet, at vi slet ikke tør tænke på, at vi skal dø. Vi mennesker er tilbøjelige til at leve vores liv, som om det varer for evigt. Eller i hvert fald som om, vi har en garanti for, at vi lever, til vi bliver 100 år. Vi taler så meget om, hvad vi skal i næste uge eller om ferien til næste år. Der tales om hvor dejligt det bliver, når børnene bliver store, eller hvad tiden skal gå med, når man skal på efterløn – så skal livet rigtigt nydes.\nDet er en god snak. Men det er også en snak, der ikke tager døden i betragtning. Og det er derfor døden så ofte kommer bag på os. Det er en god snak. Men den resulterer alt for ofte i, at vi glemmer at leve i nuet. Vi glemmer at dette liv er det eneste, vi har, og at vi skal leve det fuldt ud – ikke først i morgen eller i overmorgen, men i dag! Vi har nemlig ingen garanti for i morgen.\nLivet har fortjent at blive levet.\nNej, døden er kommet for at blive! Og tænk også bare, hvis den ikke var. Tænk, hvis døden ikke var til som en definitiv grænse i vores liv med hinanden. Tænk, hvis vi ikke behøvede at spekulerer over, hvad vi egentlig brugte vores tid på, for den var alligevel endeløs. Tænk, hvis vi aldrig behøvede at kære os om at værne, beskytte og fremme andre menneskers liv, fordi de vel bare kunne få det bedre en anden dag. At døden er den definitive grænse er med til at gøre hver enkelt dag i et menneskeliv så værdifuld, som den er. Livet fortjener at blive levet og vovet i erkendelse af, at risikoen og døden er til.\nAlle helgen mindes vi de døde.\n1. november fejrer vi Alle helgens søndag. ”En helgen er én, der i ord og gerning viser, at Gud lever”, er der én, der har sagt. En helgen er et menneske, som - i glimt og ufuldstændigt - lader os ane Guds godhed. For mange af os blev det vore nærmeste, dem som vi var forbundet med i livet - og som vi stadig er knyttet til, når de er døde - i sorg og savn, og i glæde og taknemmelighed for det gode, der kom ind i vores liv, gennem dem.\nI gamle dage kom Alle Sjæles Dag lige efter Alle helgen. Og det er egentlig betydningen af Alle Sjæles Dag, der er kommet til at præge vore tanker omkring Alle helgen. Alle helgens søndag kommer vi i kirken med vor sorg, vort savn og vore minder. Men også med vore tanker omkring vor egen død. ”Slægt skal følge slægters gang”, synger vi i Ingemanns salme ”Dejlig er jorden”. Alle helgen taler vi tydeligt om alt det svære, synger om det og beder for det. Vi skjuler ikke smerten, men udtrykker den. For der går ingen vej udenom sorgen, kun igennem den. Og da får vi mod til at gå vore skridt i slægternes gang. Med håb midt i mørket. Med glæde midt i sorgen.\n”Jeg er verdens lys”, siger Jesus om sig selv (Johs. 8,12) og er det lys, der er givet os at følge.\nDøden medfører smerte og sorg. Og mørket har det med at samle sig omkring én. Her i efteråret går vi mod mørkere tider, men netop i mørket er der blevet tændt os et lys. Et lys som vi altid kan vende os imod, når mørket trænger sig på.\nJulenat blev Jesus født, for at vi i vores trængsler kunne få et lys og et håb at læne os op ad. Et håb som blev yderligere styrket påskemorgen. For da graven var tom, fik vi at se, at Gud ikke havde sendt sin søn for at overvinde den enkelte, konkrete død, men døden i al evighed! Mødet med Guds søn er ikke et held. Det er et håb! Graven er uomgængelig, men den er ikke vort blivende sted. For Jesu opstandelse peger nemlig frem på den endelige oprejsning og evige sejr over døden.\nVi skal vove at knytte os så meget og give os så meget hen til livet og andre mennesker, at vi risikerer smertefulde svigt, tab og død. Men Jesus kommer os i møde i vores sorg, ynkes over os og lider med os. Og i vores anråbelse af ham bekender vi samtidig, hvem han er, og hvad der skete ham påskemorgen. Så selv om vi lider under den altfortærende smerte at være adskilt fra de døde, er de døde dog ikke adskilt fra Gud. Det er en trøst og et håb både nu og altid.\nGlædelig Allehelgen og Guds fred.


Øloplukker bar stål - Oplukker / proptrækker - Barudstyr - Barshopen.dk\nBar Blade cap åbner. En af de mest almindelige dåseåbnere i et restaurantmiljø. En flad, aflang skive med en åbner i den ene ende og et hul i den anden. Hullet er der for let at kunne hente flasker fra is. Bar Blade fås i en række forskellige farver.


Kent Kristensen kkr@sam.sdu.dk\nKent Kristensen kkr@sam.sdu.dk Odense\nMette Søberg Kristiansen msh@sam.sdu.dk Odense\nFormålet er at skabe et teoretisk og praktisk kendskab til de retlige normer, der er gældende for det sundhedsfaglige område i kommuner og regioner.\nOptagelse på sundhedsvidenskabelig masteruddannelse eller tilsvarende masteruddannelse.\nModulet udprøver de studerendes evner til at analysere juridiske problemstillinger på konkrete cases og mundtligt argumentere for egne vurderinger og anvendelser af fagets metoder.\noffentlige retlige begreber, herunder legalitetsprincippet, krav til saglighed og parters rettigheder\nforskellige former for retskilder\nreglerne om det samarbejdende sundhedsvæsen\npatienters rettigheder, sundhedspersoners ansvar og myndigheders pligter\nregler om information og samtykke og særreglerne for mindreårige, fornuftsinhabile og forholdet til pårørende\nreglerne om svage patienters retsstilling jf. servicelovens regler om magtanvendelse og psykiatrilovens tvangsbestemmelser\nsundhedspersoners autorisationsansvar og regler for udarbejdelse af instrukser\nforholdet mellem et sundhedsfagligt professionsansvar og et sundhedsfagligt ansvar som leder\nanalysere og diskutere sundhedsretlige problemstillinger med inddragelse af relevante faktiske omstændigheder og relevante sundhedsretlige retskilder\nargumentere for forskellige sundhedsretlige løsninger af konkrete problemstillinger\nanalysere reglerne om patienters retsstilling, herunder patienters selvbestemmelse, aktindsigt, sundhedspersoners tavshedspligt og reglerne for videregivelse og indhentning af helbredsoplysninger på konkrete situationer\nanalysere reglerne om sundhedspersoners autorisationsansvar på konkrete situationer\nformidle og formulere sin viden og argumentation metodisk, fagligt og sprogligt korrekt på en struktureret og sammenhængende måde\nanvende reglerne om patienters retsstilling, herunder patienters selvbestemmelse, aktindsigt, sundhedspersoners tavshedspligt og reglerne for videregivelse og indhentning af helbredsoplysninger på konkrete situationer og komme med forslag til konkrete handlingsanvisninger\nanvende reglerne om sundhedspersoners professionsansvar på konkrete situationer og komme med forslag til konkrete handlingsanvisninger\nmed udgangspunkt i viden og færdigheder selvstændigt at kunne identificere og forholde sig til grundlæggende sundhedsretlige problemstillinger af betydning for patienters retsstilling og sundhedspersoners ansvar\nmed udgangspunkt i viden og færdigheder selvstændigt at kunne forklare, analysere og vurdere lovligheden og rigtigheden af sundhedsretlige beslutninger dispositioner\nModulet tager udgangspunkt i sundhedsloven. Problemstillinger som patienters retsstilling, ret til en bestemt kvalitet i behandling, sundhedspersoners ansvar efter autorisationslovgivningen og myndigheders tilsyn vil blive diskuteret indgående. Der vil blive lagt vægt på reglerne for fastlæggelse af det offentlige serviceniveau, prioritering af de offentlige opgaver og på reglerne om samarbejde mellem region, kommune og praksissektoren. Der vil videre blive lagt vægt på reglerne for ansvar ved delegation af arbejdsopgaver, reglerne om videregivelse og indhentning af oplysninger til brug for behandling og forskningsmæssige formål, ligesom patienternes ret til aktindsigt i helbredsoplysninger blive behandlet.\nDe særlige regler om magtanvendelse efter serviceloven på det sociale område og i psykiatrien vil blive diskuteret. Forvaltningslovens formelle regler om tildeling og udmåling velfærdsydelser, vil blive inddraget, og der vil blive trukket paralleller til de særlige sagsbehandlingsregler på det sociale område. For de berørte områder vil lovgrundlag- og rationelle samt etiske implikationer bliver diskuteret ligesom betydningen af lovene vil blive sat i et sundhedsfagligt og ledelsesmæssigt perspektiv.\nUndervisningen består hovedsageligt af forelæsninger, hvor centrale temaer i de enkelte temaer bearbejdes yderligere ved diskussion i klassen og i gruppearbejde, med brug af cases og de studerendes egne erfaringer.\nØvelser & gruppearbejde 9\nDen mundtlige prøve har en varighed på ca. 20 min.\nEn synopsis kan udgøre højest 12.000 anslag med mellemrum, eksklusiv forside, indholdsfortegnelse, litteraturliste og bilag. Hvis to og maksimalt op til tre skriver sammen kan synopsis højest udgøre 18.000 anslag med mellemrum. Bilag må max. fylde 19.200 anslag med mellemrum. Bilag er ikke en del af opgaven, som skal kunne læses uafhængigt af bilag.\nVed den mundtlige prøve, kan/vil der blive inddraget dele af den øvrige litteratur, der ikke er berørt i synopsis.\nVed ikke-bestået prøve gives mulighed for genindlevering af en revideret opgave, hvorefter mundtlig prøve afholdes ved samme prøveform og formalia som ved ordinær prøve.\nFor at kunne få karakteren 12, den fremragende præstation, skal den studerende udtømmende demonstrere opfyldelse af modulets kompetencemål med ingen eller få uvæsentlige mangler. Den studerende skal således kunne gøre redegøre for forholdet mellem sundhedslov, autorisationslov og forvaltningslov og kunne definere grundlæggende juridiske begreber. Den studerende skal kunne analysere juridiske problemstillinger og på udvalgte områder redegøre for reglernes gyldig og anvendelse på social og sundhedsområdet. Den studerende skal endvidere kunne beskrive forholdet mellem de enkelte retskilder, kunne opstille prioriteringsregler samt kunne analysere, diskutere og anvende formelle og materielle regler på konkrete cases.\nBemærk - Faget er identisk med det tidligere fag med titlen Retlige rammer fagnumre 3168701 og S710001101. Forbrugte prøveforsøg i tidligere identiske fag overføres. Fag der er identiske med fag, der tidligere er bestået i hh. til gældende bestemmelser kan ikke tages om.


Mænds overgangsalder – forstå hvad der sker, og hvad du kan gøre. - Valeria Lima\n10. november 2019|In Sundhed, Hormoner|17 Minutes\nMænds overgangsalder – forstå hvad der sker, og hvad du kan gøre.\nDenne artikel er til alle jer skønne mænd derude (og damer giv den videre til MÆNDENE i jeres liv)!\nFindes der egentlig en mandlig pendant til overgangsalderen? Det korte svar er Ja. Mænds overgangsalder kaldes for ”andropausen” … og … lad os bare sige det, som det er: på et tidspunkt, begynder mænd bestemt også at mærke, at alderen tynger, nøjagtig ligesom kvinder gør.\nVi ved, at når kønshormonerne naturligt begynder at svinde hos kvinder, så starter overgangsalderen, hvilket resulterer i stigningen af forskellige livskvalitetssymptomer og sygdomme. Langt færre ved, at når mænd når overgangsalderen, så begynder de også at opleve gener i takt med, at deres krop producerer færre kønshormoner.\nDen faldende mængde testosteron medfører nogle fysiske ændringer hos mænd: tab af muskel- og knoglemasse, insulinresistens, dårligt humør, højere risiko for hjerte-kar- sygdom og meget andet.\nI dag er overgangsalderen så velbeskrevet, at de færreste kvinder er i tvivl om årsagen, når de midt i livet oplever hedeture, søvnbesvær og hjertebanken. Og de vil altid kunne tale med deres læge, veninder eller partnere om, hvad de kan gøre ved det. De fleste mænd taler ikke om de overgangsaldersymptomer som tynger dem og som gør, at de ikke føler sig på toppen og meget ældre end de egentlig er.\nHeldigvis findes der nogle nemme tiltag, som gør det lettere for mændene at komme gennem ”andropausen”. Her er nogle af dem.\nGrunden Til At Mænd Mister Deres Gnist og Generelle Sundhed\nSom altid er vores trivsel, vores udseende og vores måde at ældes på funderet i vores hormonelle sundhed.\nVi ved, at mænds testosteronniveau topper, når de er i 20’ere. Fra 30-års alderen begynder testosteronniveauet derimod langsomt at falde med cirka én procent om året. Testosteron er et kønshormon, som er vigtigt for både mænd og kvinder, selvom mange af os tror, at det kun er en “mande” ting. Hormonet er vigtigt for libidoen, ophidselsen og orgasmen. Hos mænd er det også vigtigt for at kunne få en erektion.\nEfterhånden som denne tilbagegang skrider frem ved mange mænd ikke, at de lider af lavt testosteron (Lav -T).\nDerudover kan en mand, når han bliver ældre, også begynde at producere for meget østrogen. Ja, østrogen. Det kan forårsage endnu flere helbredssymptomer og problemer. Og han er måske ikke helt opmærksom på denne underliggende hormonelle ubalance, som skaber uro i ham.\nHer er nogle af de symptomer, som midaldrende (selv nogle 30 -årige) mænd kan opleve med lavt testosteronniveau og som betragtes som en del af “andropausen” eller Lav T:\nLavere koncentration og træthed\nHedeture om natten (testosteron er en vigtig faktor for en god nats søvn)\nMere mavefedt (fordi testosteron hæmmer fedtakkumulering!)\nTab af muskelmasse (testosteron hjælper med at opretholde en mager muskelmasse)\nNedsat mentalevne (testosteron forbedrer hjernens funktioner)\nNedsat erektion (testosteron er afgørende for libido, ophidselse og orgasme)\nOsteopeni/knogleskørhed (testosteron forbedrer knogletætheden)\nØget risiko for insulinresistens\nTestosteron Er Kun En Del Af Ligningen\nTestosteron er et hormon, der findes hos både mænd og kvinder. Hos mænd bliver det primært fremstillet i testiklerne. Hos både mænd og kvinder produceres en meget lille mængde også i binyrerne, og hos kvinder fremstilles det også i æggestokkene.\nMan kan sige, at testosteron er det, der gør mænd til mænd. Det giver dem deres karakteristiske dybe stemmer, store muskler og ansigts- og kropshår, hvilket adskiller dem fra kvinder. Det stimulerer væksten af kønsorganerne i puberteten, spiller en rolle i sædproduktionen, skaber libido og bidrager til en normal erektion. Det fremmer også produktionen af røde blodlegemer, øger humøret og hjælper med kognitionen (fx evnen til at tænke og huske).\nDet meste af testosteronet i blodet er bundet til et protein kaldet seksualhormonbindende globulin (SHBG). Der findes også noget, som kaldes for “frit testosteron”, som er testosteron, der ikke er bundet. ”Frit testosteron” er den aktive form for testosteron, som kroppen kan bruge. Produktionen af frit testosteron falder markant med alderen.\nNår mænd bliver ældre, falder niveauerne af ”frit testosteron”, og østrogenniveauerne stiger. Faktisk har den gennemsnitlige 60-årige mand mere cirkulerende østrogen i sin blodbane end den gennemsnitlige 60-årige kvinde! Som om faldet i testosteron, som kan begynde i så ung en alder som 30 år, ikke er problematisk nok, har ny forskning vist, at selv små stigninger i østrogen kan have skadelige virkninger på mænds hjerte-kar-sundhed.\nSå din testosteronmåling er kun en del af ligningen. Dit kønshormonsundhed er ikke kun funderet på den mængde af testosteron, du har! Dit kønshormons generelle sundhed – og deraf følgende symptomer – handler også om dit østrogenniveau.\nØstrogen X Mænds Seksuelle og Generelle Helbred\nHvor kommer al østrogenet fra?\nDer findes mange faktorer, der bidrager til en stigning i østrogen, når mænd ældes.\nEn faktor er sandsynligvis resultatet af det stigende antal hormonforstyrrende stoffer i miljøet, fordi mange af dem efterligner østrogen. Det kan være pesticider, parabener og kemikalier, der er almindelige i husholdningsprodukter som ftalater og bisphenol A.\nUndersøgelser viser, at hormonforstyrrelser kan reducere det samlede testosteronniveau hos mænd. En undersøgelse, der blev udført på 5.000 danske mænd af Rigshospitalet viser fx, at de, der er født i 1960’erne, i gennemsnit har 14 procent lavere testosteronniveau end mænd fra 1920’erne. Undersøgelsen viser også, at det testosteron-bindende protein SHBG falder med 26 procent i samme periode. Så hvis eksponering for hormonforstyrrende stoffer reduceres, minimeres deres virkning også.\nEn anden faktor: Østrogenhormoner såsom østradiol findes i vores mad, f.eks i kød og mejeriprodukter. Derfor er det vigtigt, at vores proteinkilder kommer fra fritgående eller økologiske dyr, som lever af foder, der ikke er tilsat ekstra østrogen.\nOg en sidste meget vigtig faktor er den aktivitet af enzymer i kroppen, der kaldes aromatase-enzymer. Disse enzymer findes i fedtvæv og omdanner testosteron til østrogen. Det er en naturlig proces for en mands krop at danne østrogen (som i små mængder er vigtig for knogler og andre processer).\nNår mænd bliver ældre og mavefedtet vokser hos mange, sker det fordi aromataseenzym- aktiviteten øges. Det er her problemet opstår. Der er en sundhedsmåling kaldet ”Testosteron til østrogen-forholdet” (T/Ø), som måler forholdet mellem testosteron og østrogen. Hvis der er for meget aromataseenzym-aktivitet, ændrer dette forhold sig væsentligt. Mere og mere af det i forvejen reducerede testosteron omdannes til endnu mere østrogen. Dette resulterer i alle de typiske “Low T”-symptomer, men påvirker også en mands underliggende helbred, delvis på grund af stigningen i østrogen.\nFor meget østrogen hos mænd er årsag til “mand-boobs”.\nFaldet i testosteronniveauet og stigningen i østrogenniveauer er forbundet med højere niveauer af fedme (hvilket undertrykker testosteronet). Fedtvæv ”elsker” at opbevare østradiol. Efterhånden som vores befolkning er blevet mere overvægtig, vil vi sandsynligvis se en øget aromatisering (hvilket resulterer i mere østrogen!) hos mænd.\nNaturlige Måder At Øge Testosteronet Og Mindske Østrogenet\nLav om på din kost. Det du spiser har en kæmpe indflydelse på dine insulinniveauer og alle hormonniveauerne i din krop. En kost med raffinerede og forarbejdede kulhydrater og sukkerarter resulterer i insulinresistens. Insulinresistens betyder, at din insulin ikke fungerer ordenligt, da den ikke sørger for at få din mad optaget i dine celler, så det kan omdannes til energi. Når du fjerner sukker, mel og raffinerede kulhydrater fra din kost, kan du forbedre din insulinfølsomhed. Når din insulinfølsomhed forbedres, taber du dig omkring din mave. Hos mænd vil deres aromataseniveauer falde, og en naturlig konsekvens er, at østrogenniveauet falder, og testosteronniveauet stiger.\nTræning er din bedste medicin. Det er sandt. Træning kan være mere effektiv end al den medicin, som vi er i stand til at få udskrevet for at forbedre vores helbred og hormonbalance. Træning øger testosteronniveauet, og visse typer træning øger testosteron mere end andre:Styrketræning er rigtig effektiv til at hæve et menneskes testosteronniveau og bør være en del af din træningsrutine mindst 2 dage om ugen.Højintensitetsintervaltræning (HIIT) har også vist sig at hæve testosteronniveauet. Et par undersøgelser viser, at hvile i et til to minutter mellem intervaller har flest fordel\nNoter dig hvilken træning, der sænker testosteron:\nKronisk udholdenhedstræning – som f.eks cykling eller løb i timevis – har vist sig at reducere testosteron. Idrætsudøvere med høj udholdenhed har en tendens til at have højere niveauer af cortisol, som har den modsatte effekt end testosteron. Jo mere udholdenhedstræning du laver, des højere er sandsynligheden for at du nedbryder muskelvævet.\nUdholdenhedstræning er ikke nødvendigvis dårlig for dig, men cortisol kan have indflydelse på din muskelmasse, søvn og humør. På den anden side vil moderat cardio-øvelse (15- 30 minutter, fem dage om ugen) beskytte din hjertesundhed og ikke udløse overskydende produktion af cortisol.\nForøg dine Omega-3 niveauer. Omega-3-fedtstofferne, der findes i fedtholdige fisk, har fantastiske antiinflammatoriske egenskaber. De kan hjælpe med at reducere aktiviteten af aromatase og derfor sænke produktionen af østrogen hos mænd. Derudover forbedrer disse sunde fedtstoffer også insulinfølsomheden. Kom op på 1000 mg DHA + EPA hver dag.\nTilføj fytonæringsstoffer. Fytonæringsstoffer er komponenter i planteføde, der har en række vidunderlige effekter på dit helbred. Fytonæringsstoffer har også vist sig at sænke aromatase i din krop og forbedrer derfor en mands testosteronniveau naturligt. Nogle fytonæringsstoffer der hjælper hormonbalancen er: curcumin, resveratrol, epigallocatechin og lignans. For at få disse fytonæringsstoffer kan du tilsætte farverige planter som gurkemeje, røde druer, grøn te og knust hørfrø i din daglige kost. Der er også nogle kosttilskud, der kombinerer disse fytonæringsstoffer for optimal hormonbalance.\nIndtag masser af zink. Zink hjælper med fertilitet, immunitet, forebyggelse af hårtab, hormonbalance, insulinfølsomhed og dopaminproduktion, som hjælper på humøret og med drivkraften. Den typiske anbefalede dosis er 30 mg pr. dag. Fødevarer, der indeholder zink, er østers (højeste niveau af zink!), æg, proteinrige fødevarer og fermenterede fødevarer.\nOptimer dine D-vitaminniveauer. Undersøgelser har vist, at mænd med lavere niveauer af vitamin D (som mange mænd mangler!) havde lavere testosteronniveauer. D-vitamin får vi hovedsageligt fra. Solens stråler danner D-vitamin i huden.\nNogle fødevarer indeholder D-vitamin fx fed fisk og champignoner.Når vi taler om D-vitamin fra solen, skal man faktisk ikke bruge mere end to gange en halv times sol på arme, ben og i ansigtet om ugen for at få dækket sit D-vitamin-behov. Det gælder dog kun i sommerhalvåret, da solen ligger for lavt på himlen i vinterhalvåret, til at de rigtige bølgelængder kan ramme huden og danne D-vitamin på den måde. I vinterhalvåret er det derfor en god idé at spise fed fisk, fx laks.\nSå hvis du er en mand, der læser det her så tag en samtale med din læge og din bedre halvdel.\nHvis du elsker en mand (far, bror, mænd, sønner, venner) og læser det her … så start samtalen! Del også gerne artiklen.\nDu kan fx begynde samtalen med at fortælle om hormonelle ubalancer og om, hvad der kan forebygge gener. Ingen bør ældes før tid. Der skal faktisk ikke de store ændringer til, før fordelene kan høstes.\nhormoner Mands sundhed testosterone østrogen


→ Køb Fugepind – Danmarks største udvalg online\nEn del internet foretagender giver heldigvis et stort udvalg af billige leveringsmodeller til fugepind. Førstevalget hos mange er nu om stunder pakkeshoppen, hvor du selv henter produkterne lige præcis når det passer ind i din kalender. Løsningen er jo usædvanlig ukompliceret, og oftest også den mest letkøbte form for levering.\nDu kan derudover planlægge at få varerne sendt hjem til hvor du bor eller til adressen på dit arbejde. Den bliver ofte en anelse mindre billig, men lige så vel særligt uproblematisk ift. fugepind online. Den billigste leveringsmåde vil dog utvivlsomt være at hente pakken selv, hvilket dog stiller krav om at du er i kort afstand af netshoppens byggecenter, eksempelvis Silvan, Jem og Fix, Harald Nyborg eller Bauhaus.\nLeveringshastigheden på fugepind er naturligvis ultra aktuel ifald man har behov for dine nye varer lige om lidt, så derfor er det virkelig essentielt at du dobbelttjekker den forventede leveringsdato ved fugepind. En række internet shops – herunder Jem og Fix, Bauhaus, Harald Nyborg og Silvan – lover billig levering på næstkommende hverdag på mange af deres varenumre online, men vær vagtsom da det kræver at bestillingen indsendes tidligere end et aftalt klokkeslæt, med det formål at de har udsigt til at kunne nå at få varen skippet afsted forinden personalet får fri.\nNogle få internet handler byder på levering uden omkostninger på fugepind online, men i reglen er det så nødvendigt at man indkøber for en konkret pris. Som alternativ skal du gribe den billigste leveringsmulighed, der oftest vil være at få kørt din pakke til en pakkeshop.\nFlere webbutikker tildeler click-and-collect hvor du bestiller billig fugepind online men selv henter i byggemarkedet. Fx Bauhaus, Stark, Silvan, Jem og Fix, 10-4, Bygma, XL-Byg, Davidsen og Harald Nyborg. De frembyder eksempelvis click-and-collect på fugepind i følgende byer:\nNærum, Lyngby, Brønshøj, Varde, Glostrup, Jyllinge, Hvidovre, Solrød Strand, Roskilde, Randers, Lillerød, Frederikshavn, Kolding, Sønderborg, Herlev, Farum, Svendborg, Køge, Nørresundby, Silkeborg, Hedehusene, Aabenraa, Nakskov, Vallensbæk, Ringsted, København, Odder, Næstved, Tårnby, Hjørring, Allerød, Virum, Tilst, Ishøj, Stenløse, Frederiksværk, Taastrup, Nykøbing Falster, Odense, Holbæk, Kokkedal, Slagelse, Skanderborg, Middelfart, Rudersdal, Valby, Frederiksberg, Helsingør, Dragør, Brønderslev, Aalborg, Frederikssund, Lystrup, Holstebro, Greve, Hedensted, Søborg, Viborg, Charlottenlund, Haderslev, Kalundborg, Rønne, Vejle, Risskov, Korsør, Esbjerg, Åbyhøj, Horsens, Ikast, Skive, Hobro, Rødovre, Struer, Nyborg, Hillerød, Højbjerg, Fredericia, Gladsaxe, Ballerup, Værløse, Thisted, Hørsholm, Birkerød, Albertslund, Brøndby, Herning, Aarhus, Haslev, Grenaa, Vanløse, Vordingborg, Ølstykke, Brabrand, og Gentofte, .\nAfhentning ift. fugepind er muligt i de fleste regioner af Danmark: Fyn (Nordfyn, Midtfyn, Østfyn, Sydfyn, Vestfyn), Jylland (Sønderjylland, Midtjylland, Østjylland, Vestjylland, Sydjylland, Nordjylland, Syddanmark) og Sjælland (Bornholm, Sydsjælland, Amager, Nordsjælland, Lolland, Falster, Østsjælland, Midtsjælland, Hovedstaden, Vestsjælland).\nNår vi ser på data er det markant, at online shoppere tit søger efter eksempelvis billig fugepind og fugepind online. Foruden dette oplever man mange gange online shoppere kigge efter eksempelvis fugepind priser, køb fugepind og fugepind tilbud, plus de gængse byggemarkeder som XL-Byg, 10-4, Silvan, Davidsen, Stark, Bygma, Jem og Fix, Bauhaus og Harald Nyborg.\nFå rabat på fugepind\nDet har vist sig at være super gnidningsløst for forbrugerne at finde information om priser på billige fugepind online på diverse internet virksomheder, og herved har en hel del internet webshops været tvunget til at reducere prisen på fugepind helt i bund, og ovenikøbet byde på levering uden omkostninger.\nDet kan trods alt vise sig smart at besigtige forskellige e-handler efter tilbud på fugepind online forinden du handler, sådan at du er sikret at få fat i den laveste pris. Se ikke kun hos de store byggemarkeder som XL-Byg, Harald Nyborg, Davidsen, 10-4, Bauhaus, Silvan, Stark og Jem og Fix.\nMan må dog være årvågen med, at når en online shop markedsfører billige fugepind online til en pris som virker ekstraordinært attraktiv, kunne det undertiden være et symbol på en uoprigtig e-shop. Køb med kort er ikke desto mindre dækket ind under et regelsæt, der skærmer dig som kunde overfor svindlende online butikker.\nVi anbefaler køb med kort eller mobilbetaling. Som et alternativ burde du benytte en billig afbetalingsordning fra f.eks. ViaBill, forudsat du efterspørger at afdrage prisen på fugepind over en periode. Det foreslåes som regel ved nicheforhandlere, men ikke de gængse byggekæder som fx Jem og Fix, Davidsen, 10-4, Stark, XL-Byg, Bygma, Harald Nyborg og Silvan.\nVed kig i tallene er det markant, at online shoppere mange gange søger efter eksempelvis køb fugepind og fugepind priser. Foruden dette ser vi jævnligt netshoppere søge blandt andet fugepind tilbud, fugepind online og billig fugepind.\nTrustpilot yder fuldkommen fantastiske genveje til at besigtige adskillige aktuelle kunders meninger og herved tilrådes det, at du gennemgår netbutikkens vurderinger forinden du shopper billige fugepind online.\nFacebook tilbyder lige så vel ret så fremragende løsninger til at få indtryk af online shoppens kundefokus. Tilmed er der endda e-firmaer som giver kunderne mulighed for at udforme en evaluering af købsoplevelsen, som ydermere burde drages fordel af til at få et indtryk af hvor tilfredse kunderne er.\nForud for at folk bestiller billige fugepind online på en internet shop bør de egentlig kigge på netbutikkens forretningsbetingelser, men det er normalt et tidskrævende projekt, især hos de store byggecentre som XL-Byg, Bauhaus, Davidsen, Harald Nyborg, Jem og Fix, Silvan, Stark, 10-4 og Bygma.\nEt alternativt forslag kan derfor være at tjekke hvorvidt internet butikken er tilsluttet e-mærket, som længe har været et bevis på at e-butikken accepterer de danske love, samt at e-forretningen undertiden vurderes af jurister der har meget erfaring med de gældende vilkår.\nDesuden får du chance for opbakning, hvis du oplever problemstillinger med din handel med fugepind. I øvrigt er det smart at man er vidende om de mest relevante vedtægter der kan håndhæves i forbindelse med købet af fugepind online, som for eksempel hvilken bytteret internet shoppen benytter.\nPå grund af dette er det i øvrigt relevant, at man når som helst opbevarer sin e-mail kvittering, så man altid kan eftervise købet af fugepind, hvad end man handler fra Silvan, Stark, Harald Nyborg, XL-Byg, Davidsen, Bygma, Jem og Fix, Bauhaus eller 10-4.


Nyt fællesskabs- og sportstilbud til alle Fredericias udsatte | frdb.dk\nTorben Hansen (til venstre) er kasserer i Solstrålens Idrætsklub, og Nico Hansen er idrætskonsulent ved Landsforeningen af Væresteder. Foto: Peter Friis Autzen\nVærestedet Solstrålen og Landsforeningen af Væresteder går sammen og byder flere udsatte indenfor til sport og fællesskab. Det betyder blandt andet, at de har fået eget klublokale.\n20 feb. 2020 kl. 14:49\nFredericia: Flere udsatte skal have mulighed for at være med i det velgørende, inspirerende og sundhedsfremmende fællesskab, som for eksempel et fodboldhold, en bueskydningsklub eller en badmintonkamp.\nDet har Landsforeningen af Væresteder og det fredericianske værested Solstrålen besluttet. Derfor præsenterer de nu et nyt samarbejde.\n- Det handler om at få flere med ind i et sundt fællesskab, siger Nico Hansen, der er idrætskonsulent i Landsforeningen af Væresteder.\n- For os handler det også om, at der er opstået en ny åbenhed omkring udsathed og misbrug. Det er vil glade for, og vi har besluttet, at vi også selv vil være mere åbne, siger Torben Hansen, der er kasserer i Solstrålens Idrætsklub.\nDet nye samarbejde præsenteres på Solstrålen i dag, torsdag klokken 17:30.\nIkke kun for de clean og ædru\nVærestedet Solstrålen har i 20 år haft en idrætsklub. Her har stedets ædru og clean brugere dyrket sport, konkurrence og fællesskab - til gavn for sundheden, selvværdet og de indre styrker, livet som ædru eller clean kræver.\nResultatet er blandt andet et bugnenede pokalrum på Solstrålen.\nSportsklubben har været forbeholdt de ædru og clean. Aktive misbrugere har ikke kunnet være med, og hvis en klubkammerat er faldet tilbage i sit misbrug, er vedkommende blevet sat af holdet.\n- Men vi tror, at de ædru og clean har så godt og stærkt et fællesskab, at vi godt tør invitere andre indenfor nu, siger Torben Hansen.\nDet er dog stadig sådan, at selve Solstrålen som værested er forbeholdt de ædru og clean.\nEndelig: Et klublokale\nGennem årene har blandt andet fodboldholdet fra Solstrålens Idrætsklub trænet på firmaidrættens anlæg ved Hannerup Engvej. Men uden at have et klublokale.\n- Som led i det nye samarbejde har firmaidrætten fundet mulighed for at give os et lokale, siger Nico Hansen.\nDet giver deltagerne mulighed for omklædning og bad i forbindelse med træning.\n- Og måske en tovholder kan lave en kop kaffe eller sådan noget, siger Nico Hansen, er glæder sig over, at sportsindsatsen dermed bliver yderligere social.\nEt andet led i det nye samarbejde er, at Landsforeningen af Væresteder kan tilbyde kurser til frivillige tovholdere fra rækkerne af udsatte og eks-misbrugere.\n450.000 kroner blev delt ud: Disse foreninger får tilskud ti...


Tag på et hyggeligt ophold for 2 på Menstrup Kro inkl. 2 nt., velkomstdrinks, middage og morgenmad - URBANguide\nURBANpris: 1.169 kr. + evt. tillæg\nHyg dig med en, du holder af, på et afslappende ophold på Menstrup Kro nær Næstved\nKroen ligger nær Næstved, som er en fascinerende by med mange middelalderlige bygninger – også omegnen er spændende og byder på masser af muligheder for oplevelser.\nIndendørs byder kroen på opvarmet swimmingpool, billard, dart og bordtennis. Menstrup er en by beliggende i et naturskønt område hvor det er oplagt at gå ture, cykle eller nyde stilheden og den friske luft.\nVærdibeviset er gyldigt med ankomst mandag til lørdag i perioden fra den 30. maj 2021 til og med den 15. december 2021. Der er lukket alle søndage efter morgenmad.\nDu booker dit ophold ved at kontakte Menstrup Kro på tlf. 55 44 30 03 eller på menstrup@menstrupkro.dk med ønskede ankomstdato.\nHusk at oplyse, at der er tale om en deal, og oplys din tilsendte værdibeviskode.\nTillæg i juli og august: 150 kr. pr. person pr. ophold.\nSamarbejdspartneren er Menstrup Kro. Tjenesteydelsen leveres af samarbejdspartneren. URBANGuide er derfor ikke ansvarlig for eventuelle fejl eller mangler i forbindelse med samarbejdspartnerens levering af tjenesteydelsen, medmindre andet følger af ufravigelig lovgivning.\nURBANGuide er udelukkende formidler af dette tilbud – aftalepart er Menstrup Kro. Læs handelsbetingelser for URBANGuide her.\nDeal ID: 180714\nTag på et ophold på populære Bagenkop Kro inkl. fiskebuffet, vin og morgenbuffet


Brexit: Ingen ændringer for borgere, der flytter før årsskiftet\nNYHED / 18-12-2020\nDer er endnu ikke indgået en aftale mellem Storbritannien og EU om det fremtidige forhold.\nSelvom en aftale ikke bliver indgået, så sker der ikke nogen ændring i dine rettigheder til sociale ydelser, fx pension, hvis du er flyttet mellem Danmark og Storbritannien før årsskiftet. Det følger af den udtrædelsesaftale, der blev indgået mellem EU og Storbritannien sidste år.\nHvis du derimod flytter mellem Storbritannien og Danmark efter årsskiftet vil du som udgangspunkt have de samme rettigheder som en tredjelandsstatsborger i forhold til lovgivningen om social sikring i henholdsvis Storbritannien og Danmark. Det medfører bl.a. skærpede optjeningsprincipper for ret til sociale ydelser.\nPå grund af den manglende aftale er det endnu uklart, hvad der vil gælde, hvis man ønsker at tage til Storbritannien efter årsskiftet for at arbejde eller bo. Udgangspunktet vil være, at man skal opfylde de betingelser og vil få de rettigheder, der gælder for andre tredjelandsborgere. Men hvis der indgås en aftale om det fremtidige forhold mellem Storbritannien og EU, vil den eventuelt indeholde bestemmelser om vilkår for EU-borgere, der får arbejde i Storbritannien, og briter, der får arbejde i et EU-land. Beskæftigelsesministeriet vil analysere en eventuel aftale så snart den måtte foreligge og informere om rettigheder for borgere, der fremadrettet bevæger sig mellem Storbritannien og Danmark.\nLæs mere om Brexit på Beskæftigelsesministeriets hjemmeside Læs mere om Brexit på Udenrigsministeriets hjemmeside\nHenvendelser om konkrete sager\nDu skal kontakte Udbetaling Danmark. Men hvem du skal tage fat i hos dem, afhænger af den ydelse, du modtager. Du kan finde tlf. nr. på nedenstående side. Du har også mulighed for at sende digital post - det fremgår på samme side.\nUDK – Udbetaling Danmark\nGenerel information om ydelser\nHvis du har generelle spørgsmål om en ydelse, kan du kontakte Styrelsen for Arbejdsmarked og Rekruttering


Frivillig i Guatemala\nGår du og overvejer at tage ud og opleve verden og se noget nyt, så er det en oplagt mulighed at rejse til Guatemala og arbejde med Camino Seguro. Det eneste krav, der stilles til de frivillige, er, at de kan arbejde på projektet i mindst 5 uger og har overskud og omsorg til børnene på projektet.\nMange vælger som en del af deres rejse i Latin Amerika eller i forlængelse af deres sprogkursus i spansk, at bruge tid på at være frivillig på Camino Seguro. Det er en unik mulighed for at opleve, hvordan hverdagen også kan se ud i Guatemala, når man kommer væk fra de mere turistprægede områder.\nSom frivillig forventes det, at du kan binde dig til at arbejde mindst 5 uger på projektet. Der er mange forskellige arbejdsopgaver, som du kan varetage, alt efter hvad dine kvalifikationer er. Mest almindeligt er det at arbejde som læreassistent, men du kan finde en komplet liste over ledige stillinger her.\nDer er et godt samarbejde mellem projektets lærere, fastansatte og de frivillige, hvor alle har mulighed for at bidrage med ideer, lege og undervisningsmetoder, og hvor man i fællesskab planlægger undervisningsforløbet for de forskellige klassetrin. Frivillige med interesse i sang, tegning, formning, dans etc. har mulighed for at gennemføre deres egne små ”mini-projekter” med en gruppe af børnene.\nFor mange frivillige er tiden hos Camino Seguro den største oplevelse under deres rejse i Latinamerika. At få lov til at være en del af disse børns hverdag og hjælpe dem med at forbedre sig i skolen er en fantastisk oplevelse.\nØnsker du at blive frivillig på projektet, skal du sende en ansøgning direkte til projektet. Information om ansøgningsprocessen findes på Camino Seguros hjemmeside.\nHar du spørgsmål til praktiske anliggender i forbindelse med frivilligophold på Camino Seguro inden du sender din ansøgning, er du velkommen til at læse vores ”Ofte stillede spørgsmål” igennem eller kontakte Den Sikre Vej’s frivilligansvarlig, Camilla Højbjerg, for yderligere information på camilla@densikrevej.dk.\nVi håber at have vakt din interesse. Der venter dig en oplevelse for livet – gå ikke glip af den!\nDen Sikre Vej - Lundedalsvej 40, ST 2 - 2900 Hellerup - Tlf: 38 60 50 85


Få 3 tilbud på kloakrenovering i Ålsgårde | kloakrenovering Ålsgårde\nDu er her: Forside / Kloakrenovering / Kloakrenovering i Ålsgårde\nKloakrenovering i Ålsgårde\nKloakrenovering i Ålsgårde skal udføres af autoriserede kloakmestre. Ålsgårde har flere autoriserede kloakmestre, som kan renovere din kloak. Her kan du hurtigt og nemt bestille 3 tilbud på kloakrenovering i Ålsgårde. Det er en gratis service, som giver dig mulighed for at spare penge på at få udført en kloakrenovering i Ålsgårde.\nHar du problemer med kloakken, er du næsten nødt til at få en fagmand til at se på den. Man skal være autoriseret som kloakmester for at udføre kloakarbejde. Vil du gerne spare penge på kloakrenovering i Ålsgårde, kan du også prøve at indhente flere tilbud hos forskellige kloakfirmaer. Det kan du gøre via 3Byggetilbud, som vi reklamerer for. Det er en gratis service, som giver dig mulighed for at sammenligne priser på kloakrenovering i Ålsgårde fra flere lokale kloakmestre, som alle er autoriseret.\nHvornår skal man overveje en kloakrenovering i Ålsgårde?\nEn kloak skal typisk repareres eller renoveres, hvis den er utæt eller for lille til at håndtere de belastninger, som den bliver udsat for. Opdager du fx at fliserne i din indkørsel er begyndt at sætte sig, kan det være tegn på en utæt kloak. Går du rundt med en mistanke om, at der er noget galt med dit kloaksystem, kan det være en god idé at tage kontakt til en autoriseret kloakmester i Ålsgårde. Han kan undersøge din kloak eventuelt ved hjælp af en tv-inspektion og vurdere, om der er et reelt problem, og hvor stort det i så fald er.\nSeparatkloakering i Ålsgårde\nSeparatkloakering betyder kort fortalt, at man separerer afledningen af henholdsvis spildevand fra husstanden og regnvandet, som bliver ledt hvert sit sted hen. Dermed kan man aflede mere vand uden risiko for tilbageløb eller oversvømmelser i særligt belastede situationer som fx ved et skybrud i Ålsgårde.\nStrømpeforing er en billig kloakrenovering i Ålsgårde\nKloakrenovering i Ålsgårde kan være en dyr affære. Heldigvis er der udviklet nye billigere løsninger som fx strømpeforing. En strømpeforing er en forholdsvis billig løsning, når din kloak skal renoveres, fordi det er en opgravningsfri kloakrenovering. Det kalder man også for no-dig kloakrenovering. Ålsgårde har flere autoriserede kloakmestre, som kan tilbyde en opgravningsfri kloakrenovering.\nFå 3 tilbud på kloakrenovering i Ålsgårde\nFormålet med denne side er at gøre det nemt for dig at finde en autoriseret kloakmester, som kan udføre kloakrenovering i Ålsgårde. Husk at det er et lovkrav, at kun autoriserede kloakmestre må udføre kloakarbejde. Du kan altid tjekke på Sikkerhedsstyrelsens hjemmeside, om en kloakmester har autorisation.\nHvis du er på udkig efter en god pris, kan du også prøve at indhente 3 tilbud via 3Byggetilbud, som vi reklamerer for. Så vil du i løbet af få hverdage blive kontaktet af 3 autoriserede kloakmestre med et tilbud på, hvad det koster at udføre kloakrenovering i Ålsgårde.\nBrug gerne lidt tid på at beskrive din opgave og vedhæft eventuelt et billede eller to. Det gør det nemmere for fagfolk at vurdere din opgave og give dig et godt tilbud på kloakrenovering i Ålsgårde.\nNår du har beskrevet din opgave, vil du som tidligere nævnt blive kontaktet af 3 autoriserede kloakmestre fra Ålsgårde og nærmeste omegn. De er alle professionelle og CVR-registreret, da 3Byggetilbud lægger stor vægt på kvalitet i løsningen af opgaverne, og at du som kunde får en god oplevelse.\nDu vil få 3 tilbud med en pris på renovering af din kloak i Ålsgårde, og det står dig helt frit for at vælge det tilbud, som passer dig bedst. Det er ikke nødvendigvis det billigste, da der kan være stor forskel på, hvad de forskellige tilbud indeholder. Derfor er det altid en god idé at tage de kritiske briller på, når du sammenligner tilbud.\nDet er en service, som er 100% gratis og helt uforpligtende for dig. Du behøver ikke at vælge en af de kloakmestre, som kontakter dig, hvis ingen af dem har givet dig et tilbud på kloakrenovering, som lever op til dit budget eller dine forventninger – men de vil sætte stor pris på at få en tilbagemelding om, at du ikke ønsker at benytte dig af deres tilbud på kloakrenovering i Ålsgårde.\nPrevious Post: « Kloakrenovering i Ålbæk\nNext Post: Kloakrenovering i Årre »


Hjemmearbejdspladser med opkobling via Internettet til virksomhedens netværk bliver også mere og mere almindelige. Virksomheden ønsker at give medarbejderen adgang til relevante systemer og data samtidig med, at der skal være sikkerhed for, at kun "godkendte" brugere har denne adgang.\nEn Firewall kan bedst oversættes med "brandmur". Hvis virksomhedens netværk - intranettet - har forbindelse med omverdenen, skal der skabes sikkerhed for, at uautoriserede personer ikke får adgang hertil.\nEn firewall har til formål at sikre det, som er indenfor "brandmuren". Firewall´en er ofte sidste element hos en virksomhed, før forbindelsen med Internettet reelt starter. Nedenfor er illustreret, hvorledes en sådan opsætning typisk kan være lavet:\nEn firewall skal som udgangspunkt kun tillade åbning indefra. Det kan eksempelvis være til en bruger, der ønsker at surfe på Internettet. Da åbningen bliver initieret indefra - og således er godkendt - er det også muligt at hente elektronisk post samt at hente filer fra hjemmesider.\nHvor meget den enkelte bruger må hente tilbage gennem firewall'en, er et opsætningsspørgsmål, der skal tages hensyn til ved installation. Derfor skal en firewall installeres på en måde, som sikrer et niveau for tovejstrafik, som virksomheden finder forsvarligt og i orden.\nHer - som i andre sammenhænge - gælder, at desto flere åbninger man efterlader, desto flere muligheder giver man principielt for indbrud, og det er jo hele ideen med en firewall at beskytte de data og de maskiner, som man har i virksomheden. Uønskede personer skal have så svært som muligt at komme ind på virksomhedens netværk via åbne linier f.eks. til Internettet.\nVPN forbindelsen sker altså med brug af den eksisterende infrastruktur - Internettet - men med signaler som er krypterede. Derfor er signalerne ikke umiddelbart tilgængelige for andre, som måtte kunne opsnappe de data, som bliver transporteret via Internettet.\nI illustrationen ovenfor er ved siden af den bærbare computer vist et såkaldt smartcard, som kan være en måde at kommunikere med firewall'en på. Kortet udsender en kode hver gang der kobles op mod virksomheden. Denne kode medvirker til, at kun de rette personer får adgang til virksomhedens netværk. Dette blot for at vise, at der normalt er en udveksling af nye koder før enhver forbindelse mellem firewall'en i virksomheden og den maskine, som står på den udvendige side af firewall'en. Dette sker, for at opnå den størst mulige sikkerhed for at det er "tilladt" for firewall'en at åbne sin "tunnel" ind til server og netværk i virksomheden.