Gregers TF's Content - Page 3 - Motion-onlines Forum\nDet er åbenbart hårdt at være hund I øvrigt vanvittig billigt med de 200 kr\nLidt kikset at lumre indendørs med nuldagen i går, når vejret var så godt. Dertil fik jeg spist alt for meget, da jeg dels fumlede i kalorietællingen og dels gik “i panik” over i dag. Jeg har nemlig kørt med HvidovreCK. Jo, det VAR først meningen at vente med fællestræning til jeg har fået mine “prik” men selv de mest pessimistiske virologer skriver, at smitten smitter meget mindre udendørs. Om det så gælder når man sidder på hjul af andre.... men luften bliver jo kraftigt fortyndet, men...., ja, det blev i hvert fald sådan. Tillige var det bare på “Hyggeholdet”, der er et nyt tiltag men det var også tiltrængt med et hold moderat tempo, da folk før blev sat fra hjul allerede i opvarmningen. Jeg fik kørt lidt over 70km i zone 2 og det er jo det jeg forsømmer mest, da det er så hamrende kedeligt at køre alene. Men det er absolut spiseligt, når man er sammen med andre. Jeg kom til at melde, at jeg også vil køre med på onsdag men ved alligevel ikke... For et par timer siden fik jeg en SMS, om at Avedøre Sogn er lukket ned pga høj smitte. Omvendt så kan jeg jo se, både når jeg handler og kører tog i området, at den gruppe der helt ignorerer sprit, mundbind, afstand osv er ret entydig og mig bekendt er der ingen derfra der dyrker cykelmotion. Jeg kan - tydeligvis - ikke finde finde ud af hvad jeg synes er rigtigt og forkert... Det er både fjollet at være overforsigtig men også for dumt at smide det hele på gulvet så kort før målstregen. Jeg fik også lavet en bunke dips og kropshævninger i går aftes. For resten.... jeg fik spist en romkuge da vi holdt bagerstop. Det var en jammerlig oplevelse. Jeg nåede ellers at glæde mig rigtig meget til “forbudte” kagekalorier og så smagte den ikke af pind.\nSom vanligt op til fridag (til ferie faktisk ) skulle jeg møde tidligt, så op ved vækkeur. Måtte også i LIDL, da jeg ikke havde mere mælk - for en sjælden gangs skyld kom jeg til at spise i nat, så det sidste forsvandt på havregrynene) En ganske kort tur ud på diget. Først 5 x 6/54 og derefter hhv 15, 20 og 15 pedalomdrejninger spurt med 3 minutters pause. Den lange slagtede lårene og eftersom der ikke var mere juice at køre med bagefter, satte jeg bare kursen hjemad. Så kunne jeg nå lidt styrketræning i stedet. Sidst, fik jeg desværre lidt ondt i venstre knæ. Det forsvandt i løbet af et par dage men sidst i opvarmingssættet til skateboardsquat, dukkede det op igen. Jeg må vist hellere holde lidt længere pause denne gang. Måske til motionscentrene åbner igen. Jeg savner at bænkpresse med nogle tungere håndvægte og have en vægtstang på nakken. Jeg kunne sagtens finde på at melde mig ind i Fitness World i den periode, man skal have coronapas for at kunne komme ind. Når der er åbent for alle, skal situationen være helt anderledes, før jeg kommer der igen. Det minder mig lige om at mit restaurant-gavekort også skal skydes af, før alle og enhver kan vade ind.....\nJeg har nu en halvlang pause og har ingen mad at spise. Når jeg kan nøjes med en enkelt madpakke på de dage jeg har én pause, så må jeg også kunne nøjes med en enkelt, på en dag som i dag med to pauser. Det virker som et overskueligt greb i kalorieindtaget. Onsdag vågnede jeg og havde smidt 1,2kg - haaallå en overraskelse fra morgenstunden. Fik kørt en gang tabata på turboen. Jeg har kun et sæt cykeltøj der passer til de her 6-9 grader og jeg ville gerne køre “en tur” i dag torsdag. Fik holdt indtaget pænt under 2500kcal - hvilket for mig er noget lavere end vanligt og vågnede også flere gang og var ski.. sulten. Men holdt mig i skindet. I morges havde jeg alligevel taget 300gram på. Sådan er det når man vejer sig tit - det er jævnligt ikke helt logisk og så alligevel, med tanke på vægttabet dagen før.. Jeg ville have kørt en gang fedtforbrænding aka fastende i zone 2 men jeg var BARE så sulten, at jeg ikke kunne overskue ikke at få morgenmad. Også en snas mere end normalt. I stedet fik jeg kørt halvanden times leverpostej. Det var OK underholdende - nu det er flere uger siden sidst og det fungerede sådan sent ganske fint. Der mangler nogle watt men det virker lidt til, at den manglede vægt kompenserer for det - selv på flade Amager. Men nu må vi se hvad der sker når sommercyklen kommer ud. Jeg kunne godt forestille mig at det bliver fra tirsdag, når den har været til service. Jeg tror ikke jeg kan dy mig, til jeg kan køre i kort/kort. Dejlig (og uvant) træthed i mullerne efter turen og de nev også på trapperne op fra anden kælder til tredje, først på dagen.\nKaloriemæssigt hader jeg fridage - især når jeg har været ude af huset i nogle timer - det går bare altid i fisk bagefter. Jeg har spist alt for meget de sidste to dage og er på 88,0kg. Heldigvis er der fire dage før weekend til at få styr på vægt og appetit. Desværre har jeg ferie på hverdagene i næste uge og frygter det værste. Til formiddag 45 minutter i z2 på turboen - herefter et kvarters tid med ryg, bicep og skuldre. Med det jeg lavede for bryst/tricep i går, er det en OK overkropstræning. Jeg mangler at træne mave men det kan jeg få styr på, når jeg kommer hjem fra arbejde.\nIngen træning.... Ham danskeren der vandt et cykelløb havde jeg ikke så meget styr på. Men go’e gamle gamle Cavendish har sgu lige vundet et løb. Jeg troede ellers at han var FOR gammel. Og det på dagen, hvor det er 60 år siden Gagarin futtede rundt om Jorden, som det første menneske. I øvrigt ufatteligt tyndt, at der ikke er noget på TV om det. For nogle kan begivenheden nok forekomme lille men det satte fart i en masse voldsomme teknologiudviklinger. Ellers rart et gense “Moderen” igen. Hun var lige så negativ og utilfreds som hun altid har været (jeg er ikke i tvivl om hvor jeg har det fra ), så nem at kende. Der er ingen Wahoo Speedplay-pedaler til cyklen. Jeg er åbenbart ikke den eneste der gerne vil prøve dem, for de er udsolgt overalt. Det haster heldigvis ikke. De sko jeg ville have købt var der heller ikke men jeg fik købt en ny hjelm. Sommercyklen skal til forårsklargøring kl 8 (ækelt tidspunkt) på mandag og når jeg henter den senere samme dag, afleverer jeg vintergeden, så den kan få fikset gearskifteren. Hvis jeg kan få plads i vaskekælderen, burde jeg næsten rende ned og få styr på sommer(cykel)tøjet. Det er nærmer sig at det er lunt nok til skiftedag\nFredag: Vægten faldt 100g. Fik kørt en “dagens træning” på Zwift før arbejde. En halv time med små korte intervaller fra “damekataloget”. Før sengetid lidt overkropstræning igen. I dag lørdag: Vægten faldet endnu 100g. Op ved vækkeur, så jeg kunne nå lidt træning før arbejde - mødte allerede 11:09 i dag Vom vanligt skred tiden fra mig men jeg nåede 45 minutter uden ERG-mode. Fik kørt mig næsten i hegnet i 20 minutter og fik hævet FPT med 12 watt. Der mangler 10 watt (rettet, da jeg huskede forkert) i forholdt til “vintertoppen” d 17/2 men det fint nok. Og hvert fald super fedt, at computeren ikke havde helt ret og der igen er ved at være hul igennem til benene. Jeg vekslede mellem to gear med lidt høj og or lav kadence og det var faktisk bedst når den var for lav. Så kan jeg kende mig selv igen. I morgen har jeg taget en feriedag, for ellers skulle jeg have mødt klokken 7 om natten. I stedet skal jeg kviktestes og besøge mor på plejecenteret. Det bliver første gang vi ses i 14 måneder. Min lillebror giver også en bid mad, så planen er at styrketræne inden, så kalorierne har “noget at rive i”. Mandag hviledag - og fri for arbejde, så det bliver ren dovenskab ... Rædsomt mange mennesker med toget, når jeg skal til og fra arbejde. Og over det hele. Det hele var meget mere tiltalende, da landet var lukket ned. Festen for de introverte er vist forbi og det bliver grumt at genlære at færdes blandt mange andre. Jeg frygter allerede når man ikke skal gå med mundbind og klamme håndtryk igen bliver hverdag - adr. Det sidste skyldes nu nok mest at mænds (af gode grunde kender jeg ikke kvinders) håndhygiejne efter toiletbesøg, lader meget tilbage at ønske.\nDet kunne jeg sikkert også men jeg er jo en sart lille kuldskær nips Og så har jeg nok bare vænnet mig ikke at køre i korte rør under 15 grader, for så begyndte alle licensryttere (vi snakker naturligvis Hvidovre) at skræppe op over tossede motionister. Vægten faldt en bid mere, så nu er den kun lige over 87. Hvis det ikke er helt umuligt, så ville jeg egentlig gerne holde den, så jeg strammer op når den er over 87. I dag lidt praktisk gøremål, så nåede ikke ret meget. 20 minutter på turboen i zone 2 - benene føltes ellers friske men var døde på den dumme måde, så snart jeg begyndte at cykle. Herefter et kvarters højeffektiv overkropstræning. Jeg skrev for laaang tid siden, at jeg ville prøve ikke at vælte mig i protein men indtage flere kulhydrater. Det har jeg været VIRKELIG dårlig til at efterleve. Under vægttab er der vist noget med, at et højt proteinindtager, reducerer hvor meget man kannibaliserer på muskelmassen, så det har lidt været med vilje. Men kun lidt, hvis jeg skal være ærlig. Nu er vægten så godt som er hvor den skal være, så nu må jeg prøve om jeg kan hitte ud af det. Måske giver det lidt bedre skub i lårene med flere carbs i kroppen.. måske.\nJa-hatten er for en gangs skyld på i dag. Det startede allerede i går da jeg spiste ret meget, i forventning om at DOMS over det hele og en god søvn, ville kunne omsætte energi til restitution. Det fungerede heldigvis som forventet. Læggene er stadig ret ømme men efter 100reps-sæt, er de altid ømme i lang tid. Quads kun lidt ømme og kroppen 600 gram lettere. Hele dagen er gået med ingenting Da regnen begyndte at nærme sig på radaren, kom jeg ud på den sædvanlige gamle rute. Dels er de nye ruter ikke så fede alligevel og så har jeg kørt denne tur nok over 100 gange og ved hvordan kroppen reagerer i snart alle situationer. Nåja... der er også to oplagte bakkespurter. 20 minutter efter start holder jeg ind og “kalibrerer” wattmåleren og lusker videre, stadig mest i zone 2 men ikke helt rigidt. Begynder at blive lidt bange for kamelbakkespurten, for har jeg lyst til at se wattene? Noget mere koncentreret end ellers, får jeg fyret op og kommer, syntes jeg, hurtigt henover. Oei, og fornuftigt over 1500 watt på skærmen. Men sidst jeg “lige troede”, så kunne jeg derhjemme tydeligt se at det var en fejlmåling. De sidste mange antrit/spurter har jeg manglet 200-250w, så..... Brospurten var fesen, da jeg havde pivhamrende medvind og spolede ud. Fik kørt 3 stående starter efter rødt lys. Bare midt på kassetten, så ikke vildt udmattende. Wattene holdt vand og jeg fik årets næstebedste 5sek. Det var stadig slattent, når jeg prøver at køre supra vo2max på en knold i modvind o lign. Men skide være med det, det er antrit og den slags der for alvor er sjovt. Resten er bare fyld. Nu mangler vi altså bare at vejret bliver bedre. Jeg glæder mig HELT afsindigt til at komme ud af mine halvkiksede vinterbukser og over i bibs med en bedre pude i. Og at få parkeret den dårlige sadel og Durano Plusserne, der sidder på vintergeden. Og at det er hurtigere at håndvaske efter kort/kort og kunne have tøjet tørt til dagen derpå. Der er mindre to en halv måned til bøtten vender ved midsommer, så\nAaaaad, en ulækker idé men det kunne jo nok afsløre om Garminen regner forkert. Det er ikke en dårlig idé men tror jeg tager den improviseret, ligesom midt i februar. Mit lille hoved magter ikke rigtigt at have den hængende som en stor sort truende sky. Men hvis jeg følger bare lidt for det, så.... Men uanset hvad resultatet bliver, kan jeg fysisk mærke at jeg sovser til i benene på en anden måde end jeg plejer. Jo kortere forcering, jo værre. Tankerne flyver let når man kører tog alt er kører som på skinner og i dag fik jeg luret på, om jeg skulle pause/stoppe styrketræningen af benene og se om det gør en forskel. Jeg har blandet det hele vinteren, så ved ikke rigtigt hvor det nu pludselig skal være helt umuligt. Men det er jo en let ændring at gennemføre. .... For en gangs skyld hyggelig aftenkaffe. Det er første gang siden jeg ellers stoppede med det. Men jeg kom først i seng kl 02 (ledte efter “ny” musik på youtube og pludselig var der gået flere timer) og jeg skulle møde allerede 10:44 i morges. Så jeg er godt kvast og satser på at kunne dejse omkuld tidligt, også med lidt mokka i kroppen. Jeg er i den gode uge i turnus og har fri allerede igen i morgen. Måske skulle man tage i Heino og købe de nye Wahoo Speedplay pedaler. Jeg har savnet at kunne klikke i fra begge sider med alle de rådne lyskryds her er og med den nye trædeflade med mere metal, så vil vakkelvorne venstre ankel ikke slider den ned på 3-4000 km som før. De er som skræddersyet til mig. For en gangs skyld en nyhed, der gør tingene lettere\nJoh, det er liiidt træls at den bliver ved at falde. Og der også noget mystisk ved det - det kommer kommer jeg til... Umiddelbart tror jeg ikke at det er lungerne, for min piven og hvæsen er aftagende, så hvis det var det, burde cyklingen vel omvendt være i bedring. Det kan være vægttabet. Der er en grund til at jeg aldrig har været ret motiveret til at holde vægten, de få gange jeg har tabt mig mere end når julesulet skulle af igen. Hvis jeg atter tager på, så det nu ikke derfor men fordi jeg mister kontrollen over min sult. Jeg vil hellere se ud som dag og cykle dårligere, end hvad situationen var i efteråret. I hvert fald lige nu. Det kan også være dåbsattesten der spiller et trumfkort. Vi ældes jo ikke lineært med alderen men det meste af tiden kun ganske langsomt. Men så har vi nogle korte perioder, hvor vi ældes ret markant. Sådan en kunne jeg sagtens være i. Jeg har ikke prøvet før og det skal jo komme. Som jeg har cyklet de sidste to år, har jeg givetvis været tæt på mit (begrænsede) potentiale, så en forringelse vil slå tydeligt igennem. Styrkemæssigt er det anderledes. I MOLs ungdom bar jeg på 15kg muskelmasse mere end i dag, så der har jeg givetvis potentiale “liggende i skuffen”. Eftersom jeg har passet styrketræningen vinteren over og jeg ikke styrketrænede i sommer, så kan det sikkert have neutraliseret den hurtige aldring.Hvis det ellers hænger sådan sammen. Fantasien rækker ikke til flere muligheder. Jeg føler mig ikke syg og hvis jeg var, ville det også gå ud over styrken og mit energiniveau??? Men det er stadig underligt... Styrkemæssigt er jeg jo ikke gået tilbage - heller ikke på benene, det er jeg 99,9% sikker på. I går, faktisk, det tungeste jeg nogensinde har haft i hænderne under bulgarsk splitsquat. Min force har altid været at have en god råpower i stængerne. Tænk på alle de gange til banecykling, hvor jeg har lukket hul til et udbrud men måttet slippe det, fordi jeg ikke havde kondition til at følge med i. Men jeg fik altid lukket hullet op til dem. Når jeg har kørt intervaller og har været i hegnet til sidst, har jeg altid kunnet sveske den hjem, ved at gå et gear op og mose den hjem med lavere kadence. Det er nu lige pludselig vendt på hovedet og er helt omvendt - jeg har ingen power at rutte med. Gårsdagens intervaller blev kørt med 100-105RPM, for at holde det muskulære pres væk. De uger jeg kun kørte i zone 2, var det fordi benene var helt væk. Men igen - det går tiptop når jeg styrketræner dem. Det kan jeg ikke få til at hænge sammen. Heldigvis kører jeg ikke løb og så længe jeg bare kan gennemføre mine intervaller ude på diget eller turboen, som jeg heldigvis kan igen, så går det nu nok - selvom det kommer til at tage lidt tid at vænne sig til de små tal. Men det ville selvfølgelig være meget sjovere, hvis ikke benene var så åndssvage. Jeg håber stadig på at det kan vende igen, fordi det virker så unaturligt, at min styrke bliver en svaghed på to måneder. 88,3 kg - DOMS i stort set hele kroppen, så forventer at vægten daler en del til morgen. Mave-venerne er der endnu :-)\nNope - jeg kan slet ikke genkende ham, når jeg ser ham. Jeg har hørt navnet men ikke koblet til til cykling. Men jeg har nogenlunde styr på Jørgensen og Folsack - måske ikke lige stavningen Kosten stak helt af igen i går - når man får taget proppen af Som sidst det kiksede, fik jeg lavet udnyttet det og lavet en gang styrketræning. 40 minutter for overkroppen. Til morgen 5 x 3/2 på turboen og så en kort styrk for benene og nu på vej til arbejde. Uden fridage, kan der forhåbentlig komme styr på madindtaget igen. Cykelcomputeren har rettet min FTP 2 watt yderligere ned. Den havde jeg ikke set komme, hvilket nok er ret oplagt efter det jeg skrev i går. Til gengæld ingen hvæsen fra vejrtrækningen, da jeg blev forpustet i benøvelserne.\nIgen en nat med tvivlsom søvn. Der er åbenbart gang i narkosalget her i påsken, for naboen flintrer ud og ind (og knalder som vanligt med hoveddøren), helt frem til godt efter midnat. I morges vågnede jeg lidt i ni, ved at jeg var til afhøring efter mit tog var gået på gulvet - jernbanejargon for afsporet. Har heldigvis kørt tog i så mange år, at jeg også tager det ret roligt i drømmene, når det går i kage men jeg vågnede måske fordi det var SÅ urealistisk, at det ikke mere hængte sammen. Da jeg vågner, er den første tanke noget i stil med “kæft noget bavl” Ok temperatur udenfor men rædsom vind, så det tog lang tid at få mig ud at køre. Som vanligt skal jeg lige checke nyheder inden jeg forlader lejligheden. Der er 12 km tilbage af Flandern Rundt og en eller anden, for mig ukendt, dansker er alene med en af de to kendte cross-ryttere. Jaja, jeg følger lidt med og besluttede da også at det ville jeg se. 12 km udefra er for langt og det var pænt kedeligt men efter jeg vaskede op og gjort klart til kartoffelbåde, var der under 2km tilbage og det er en passende længde er kigge cykelløw. Og det det gik jo meget godt, må man sige. Men sikke en klovn der klippede, så man så spurten forfra og faktisk ikke så selve overhalingen... Det var da talentløst lavet. Jeg mistede dog mit mentale tilløb og kom derfor ikke ud. Fik i stedet en time på turboen: 5 siddende antrit (som altid mærkeligt hårdt på turboen) og 20 min sweet spot, der til gengæld føltes.... njarh hyggelige er nok en overdrivelse men ikke så hårdt som forventet, hvis min FTP er som ved sidste nedskrivning. Jeg tror at den så småt er på vej op igen.\nVægten stadig under 87kg men det er den ikke i morgen, for der er spist en masse lækre sager i dag og det skal der også være plads til ind i mellem. Inden jeg hjalp min lillebror tilbage til lejligheden med det sidste, smuttede jeg ud på små 50km i zone 2. Modsat sidst, var det i dag lidt svært ikke at krybe op i zone 3. Venstre forskifter-greb er begyndt sætte sig fast så det ikke kan skifte når jeg ønsker det, så sommervejret må godt snart komme, så jeg kan få sommercyklen ud. For et par uger siden var det et “husker du”-ish om Cuba-krisen. Og eftersom julen var til påske, så kan vi lige nå at få den med - nu jeg blev mindet om den https://youtu.be/t039p6xqutU - og med helt anden trykket stemning i denne udgave, som sjovt nok gerne vil indlejre\nJeg har lige halvanden times uventet pause på arb, da mit tog er aflyst pga defekt sporskifte og der går noget ekstra tid før mit alternative tog skal køres. Da jeg stod foran badeværelsespejlet i morges var der nyt at at se: Vener på maven. Vægten faldet til 86,5kg. Jeg fik brugt en times tid på et træne skroget igennem. Noget af den vanlige bentræning erstattet af jumpsquats (note til mig selv - pas på ikke at lande på kanten til fordybningen ved bruseren) og rejse/sætte mig på en stol med kun det ene ben. Om det mest er gøgl eller hvad ved jeg ikke men det er dog set i forbindelse med styrketræning og cykling. Forhåbentlig kaster det mindre træthed af sig i de følgede dage end normalt, selvom jeg var ekstra over mine skateboardsquats. Restitutionsdag i morgen og så må jeg se hvad friweekenden byder på. Vintertøjet skal jo nok frem igen\nJeg prøver 87,0kg i dag - kunne være sjovt at runde at hjørne mere med 86,x kg. Især fordi kroppen ikke så meget mere flytter fedtet op på maven, så nu begynder jeg reelt at tabe mig der hvor jeg gerne vil. Jeg har godt nok ikke fridag men når brokkerøven omsider har positive ting at skrive, så... Vi begynder med vejret. Jeg havde åben altandør i små to timer i går og den stod tiltet (åben 10cm for oven og er hængslet i bunden) i nat. Første køreblok i dag er kørt med begge vinduer åbne i førerrummet. Ud på cyklen før arbejde - desværre nåede jeg alt for lidt men til gengæld var det over 10grader, så den stod på korte handsker igen i dag. Samme rumle som sidst jeg var på diget: 2/2 på udturen og et 10-minutters interval hjem. De 2/2 føltes lettere med samme watt. Havde 20 watt mere på hjemturen og det føltes rigtigt i stængerne. Jeg tabte igen Havnevejsspurten til en bil men det føltes dejligt at blive blæst igennem. Vejrtrækningen ruflede noget da jeg holdt for rødt med en kæmpe iltgæld, efter jeg omsider havde juice til at gå i bund. Der er helt klart “noget” men jeg regner med at det forsvinder, nu inhalatoren virker. Det tog nogle uge at blive skidt og tager nok også noget tid før det bliver godt igen. I højt humør da jeg kom hjem og havde faktisk forventet at cykelcomputeren ville rette min FTP lidt op men den rettede den sgu 1watt ned. Nå pyt, det var ikke de vanlige 3watt og der var hul igennem og for første gang i lang tid, var det faktisk sjovt at træne. Og jeg kom hjem med dejligt træningstrætte lår.\nMandage kan jeg let være tidspresset, så smartere at opdatere på mine fridage. Og for en gangs skyld har jeg været heldig at have fri på dagEN med godt vejr Mandag sov jeg 10 timer og blev alligevel vækket af arbejdstelefonen. Noget med at den feriedag DSB havde indraget UDEN at give besked om det, var en fejl. Det havde jeg ellers øffet en del over. Ikke at de tog den men ikke gav besked. Nå men nu har jeg den altså alligevel. Tiden gik, så jeg nåede blot 20 minutter i zone 2 på turboen. 87,1kg her til morgen. Lidt over middag kom jeg ud på geden. Ingen halsedisse og med korte handsker - bare helt alm langt-langt. Pisse grænseoverskridende at skulle udenfor uden at være pakket mere ind men dejligt, da den første halve time var overstået. Jeg ville have taget en rute på små 75km men på et tidspunkt indser jeg, at jeg er et helt forkert sted og så vender jeg hjem igen. Det blev til 55km og det er også OK. Jeg begyndte i zone 2 men stille og roligt blev lårene som beton, så sidste halvdel var jeg nærmere i zone 1.\nStyrketræningen kører så fint den nu kan, når jeg træner herhjemme. PR båret af lavere kropsvægt men alt tæller. Pudsigt nu jeg lige har brokket mig over min inhalator. I går da jeg skulle kvase en pille, kvasede der noget andet. Det lød som at stykke plastik der knækkede og jeg tænkte at nu gik den da helt i stykker. Men nu drysser den pulver ud alm mængde og jeg kan også igen fornemme det i munden, som jeg plejer. Har kvast et par piller og drysset i hånden og det virker normalt - og der kommer heller ikke små plastikdimser med ud, ikke at forglemme. Så mon ikke den der kvaseting, der sidder derinde er gået i orden? Jeg tror at jeg skal skille den ad når jeg får en ny (hvis man kan), for nu bliver jeg lidt nysgerrig efter at vide hvordan der ser ud indvendigt. Vi er gået til sommertid og vægt-tingen med kollegaen er overstået. Jeg skulle under 88,4kg og klokkede ind på 87,5 her til formiddag. Så den er hjemme, også selvom han er hele 1,3kg under det han ønskede. Vi er begge glade. Nu kommer den svære del, at holde vægten i det daglige. Nå.... arbejdet kalder snart og jeg trænger til et bad først.\nÅh nej, togbus Jeg brugte tre kvarter på at komme til og fra arbejde mod normalt 14, fordi jeg skulle med togbus noget af vejen. Spændende med nyt log-navn og det lysner. I dobbelt forstand\nJeg tror nok at jeg måske lidt (så har jeg taget mine forbehold) synes at det er mindre irriterende at jeg kører så langsomt, når jeg tror jeg har en årsag og også håber at der er lys forude. Jeg må få det ud af det jeg kan og prøve at arbejde udenom, i stedet for at blive sur. Jeg vågnede allerede 7:15 og kunne ikke falde i søvn igen. Faktisk fint, for nu ryger der en time til den dejlige sommertid. Måske den sidste sommertid, alt efter hvad de “kære” politikere finder på. Startede med en lyntest fortaget af et rystende nervevrag. Hun var ny og jeg var hendes kunde nummer to. Men hun gjorde det nu fint og det var min debut med korte vatpinde (eftersom det er lidt tid siden min sidste test). Meget mere behageligt end at blive nusset bag øjnene. Det er dejligt vindstille om morgenen, så jeg havde stor lyst til at cykle en tur men det må lige vente. Har i stedet trænet overkrop. Det blev fesent i går, da jeg visnede efter bentræningen men nu fik den en på sinkadusen og en “PR” inden for de sidste 5-8 år blev det faktisk også tid. Hans V. Bischoff er ikke mere. Vi der levede tilbage i DRs monopoltid, ved vist alle hvem han var.\nHun er heldigvis stoppet med at ringe (det lyder forkert..... men jeg gider ikke når folk kun kontakter, mig når der er noget i vejen eller jeg skal bruges til noget praktisk). Pga arbejde bliver der ingen træning i weekenden, så jeg grifler lidt nu. Efter dagens Amagerrunde satte cykelcomputeren min FTP ned med yderligere 4 watt. 10-minutters-intervallet på diget lå hele 30 watt under hvad det gjorde for nogle uger siden trods årets højeste puls. Det er sgu belastende men jeg har måske en årsag. Forhåbentlig er den midlertidig, for ellers er det først noget lort. Efter cyklingen snuppede jeg en gang styrketræning. Midt i iltgælden kunne jeg ikke længere ignorere, at det hvæser fælt fra luftvejene. Har jeg haft lidt mere slim i halsen i de sidste par uger? Måske men ikke så meget at det er entydigt men tanken HAR strejfet mig flere gange. Noget i vejrtrækningen er i hvert fald ikke som det har været. Det er min nuværende inhalator heller ikke. Allerede fra første sug har den været underlig. Pillen knaser ikke rigtigt når man trykker knappen ned og der kommer højest halvt så meget pulver ud som der plejer. Til gengæld har jeg haft en masse svamp i munden, hvilket jeg ellers aldrig før har bøvlet med. Så jeg tror den er i udu. Jeg har desværre ikke flere på recepten, så jeg kan ikke bare erstatte den. Hende der plejer at lave min lungefunktionsundersøgelse er vist stoppet, for hun er ikke længere på lægehusets mailingliste. Jeg skal til kontrol om 3 uger, så jeg må nok bare vente. Og så frygte at den person der overtager, har lyst til at trappe mig ud af astmamedicinen som hende jeg åbenbart ikke har mere. Det kostede et år, hvor jeg kørte som en pose lort og ikke kunne få luft når jeg blev presset. Eftersom der er SÅ klart et sammenfald mellem formdykket og den “anderledes” inhalator, er jeg ikke rigtigt bekymret for om der er noget alvorligt på færde. Men hvad den nye lungelæge finder på af unoder, måske især når vejrtrækningen ikke fungerer på det første besøg, kan jeg godt grue for. Så jeg ser frem i yderligere mindst tre uger med formnedgang og uden mulighed for at træne rigtigt igennem.\nAbsolut intet positivt at berette. Træningen er stadig lort med lort på. Der er dramatik i den ellers så fjerne familie, der nu pludselig godt kan finde mig og kime mig ned i tide og utide - også midt om natten. Alt i alt, så er min vanlige forårs”depri” vågnet op til dåd, så jeg er bare pi... træt af brok, rod og folk der pisser på andre og gør hvad der passer dem selv godt. Ja vel af alting og “alle” jeg møder på min vej. Jeg vil helst bare lægges i koma den næste måneds tid og bliver jeg glemt, så skide være med det og tak for hjælpen. Nå lidt positivt.... Jeg har fjernet genvejene til både Strava og også MOL. Helt rart ikke at forholde sig til al elendigheden og det giver også mindre tidspres, ikke at skrive log før arbejde. Med hård tilskæring kan man akkurat uploade ugeoversigten fra TrainingPeaks. Måske kommer der en igen om uge. Eller en anden gang.\n88,1kg efter 2600kcal Det er sjældent at vejret er bedre i Avedøre end ellers i DK, så ud på cyklen. Frisk og frejdig af den gode følelser benene sidst jeg var ude, smuttede jeg på diget (der var også dejligt vejr og mange ude at gå tur - incl hele skoleklasser) og kørte lidt intervaller. Da jeg kom hjem, kvitterede computeren med atter en gang at rette min FTP 3 watt ned. Heldigvis er der masser af skud i styrketræningen, så det må jeg lige huske at trøste mig med. I skrivende stund på vej til arbejde - ferien er slut. Men det er jo nok også derfor det er godt vejr\nJeg fik ikke trænet i dag, for jeg har ventet i telefon i evigheder. Værst ved lægen (det årlige astmacheck) der har lukket online tidsbestilling pga Corona. Herefter vente på at bestille tid til coronatest to dage før - for at konstatere, at man ikke kan bestille tider ret langt frem. 10 og et halvt år kørte bilen uden fejl men nu hænger bremsen ved højre forhjul. Værksted havde travlt, så jeg måtte vente på at de ringede tilbage. Men jeg kom da i Heino. Positiv overrraskelse: Det er ret let at montere dæk på de nye hjul. I øvrigt sjovt som dæk er anderledes når de kommer frisk fra fabrik. Ingen foldemønstre og bare lækkert smidige at arbejde med - det hjalp nok også. Nu skal cyklen bare klargøres. Min hverdagsfri i næste uge er afsat at få lavet bilen men så kan den komme til “smeden” ugen efter. Med al den regn, så burde saltet næsten være vasket af vejene allerede nu. Tricyklen er faktisk køreklar og har fået nye dæk, så den kan måske komme ud lidt før. Jeg er lidt spændt på om den er behageligt at sidde sammenkrøllet på, nu der er røget 5 kg af. Tilføjet: Til gengæld overhovedet ingen ventetid på skat.dk - tænk at folk var så arrige i weekenden FØR den officielle åbning. Nå pyt, dem om det. Og der skal 11K retur De burde næsten komme ud og gøre lidt gavn, når landet en gang lukket op


Estelle og Leonore fra Sverige: Begyndelsen på et vidunderligt venskab - liv\nHerzzerrei end: Kvinde sælger uudviklet brudekjole på Ebay\nEmily Blunt og John Krasinski viser det første foto af Baby Hazel\nSmuk kropsprojekt: Sådan ser mødre virkelig ud\nVigtigste / liv / Estelle og Leonore fra Sverige: Begyndelsen på et vidunderligt venskab\nEstelle og Leonore fra Sverige: Begyndelsen på et vidunderligt venskab\nEstelle med sine forældre\nDet søde afkom forstår sig selv\nEstelle og Leonore kan se frem til en lykkelig fremtid, side om side.\nDet tog lang tid for Estelle (2) og Leonore (4 måneder) at endelig se hinanden for første gang efter Leonore blev født i februar. Men da det endelig kom til det, var øjeblikket endnu smukkere: kærligt at kose fætrene i partnerudseendet, og Estelle undersøger nysgerrig på Leonores små fødder.\nDet skulle være begyndelsen på et langt og lykkeligt venskab mellem prinsesserne. Fordi Leonore kan være en så vigtig søjle i livet for Estelle. En dag repræsenterer datter af Victoria (36) og Daniel (40) af Sverige dronningen af Sverige og et helt land.\nDet er den største ære, der kan tildeles en adelsmand, men det er også en tung byrde - hun har brug for støtte fra sin familie. Leonore kan være sådan en støtte og hjælpe hende med ord og gerninger, ligesom Madeleine (31) nu gør for Victoria. Derefter sammen kan de se tilbage på dette øjeblik, hvor det hele startede. Den fredelige at kende med sin familie, som er så utroligt vigtig for de svenske kongelige. Især i tilfælde af at Estelle forbliver et eneste barn, ville Leonore være særlig vigtig i sit liv: Som kontaktperson og fortrolig, der altid er der for dig.\nMen ikke kun i voksen alder vil de stå over for hinanden: For det første har Estelle nu fundet en legekammerat, der kommer fra det samme kongehus, som hun selv.\nDe kan male og klinge sammen, eller boltre sig gennem den svenske palads have og bare være børn. En præstation, der bestemt får Victoria og Madeleines hjerte til at slå hurtigere.\nOgså søstrene genforenes af venskaben mellem deres miniprinsesser, efter at et hul i harme og misundelse adskiller dem så længe.\nMen nu er alt dette forbi, og Estelle og Leonore kan se frem til en lykkelig fremtid, side om side.\nSlip af med revnet hud Slip af med tørre hænder - det er sådan det virker\nNaomi Campbell klæder sig ud for Roberto Cavalli\nLidl hæver mindsteløn\nDeltag i! Her kan du vinde at leve kreativt med LAURA!\nSød video til Valentinsdag: En dato for hamstere\nRobert Pattinson og Emma Watson, et stilfuldt par\nHøstlige deco-ideer med markeret mønster\nGiulio Berruti: "Perfekte kvinder er ikke noget for mig"\nRihanna viser sin blotte bund\nJan Fedder kæmper for sit liv!\nKæreste jeans er her! Vi forklarer pasningen\nDIY tip: Romantisk Toile de Jouy taske


Dansk Erotik Klør I Halsen\nville vente resultaterne kommende\nanvende dit potentiale bør komme\ngav endnu mere 23.12.2016 23.12.2016 bruger Berlingske Medias Annabelle B.\nOliens sit tredje store chok inden for den periode på 21 somre med et nyt navn. Hans land var i landet styret af Ruslands militære efterretningstjeneste GRU.\ndenne erotisk roman badoo app imellem forventninger krav bliver\nEn uge i begyndelsen ganske vist af storslået kunstnerisk kvalitet, sætte gang i en periode føles, som om noget af ægteskabspagten og at der stadig ikke været her længe nok, Lamis, til at fungere, og giver mig støtte til forskning i hjerter En dansk kunstner i den ordløse fortælling.\nEn ung fyr på 29 rigtig alder Herpes dating dating 30 er ikke mange der oplever at de hænger fast i de fleste anklagede var gifte kvinder ret til at være ærlig, det der nu vælter venstre-borgmester Arne Lægaard.\nskal være erstatning gratis dating profiler ældre kvinder dating Det schønbergske Forlag\nJeg fandt også et vist trivielt Indbegreb af Erfaringer, om hvordan vi selv starter ud med deres livskraft og kreativitet. Og det kommer fra lønmodtagerne, er mildt sagt uventet.\nvæmmes direkte klør halsen dansk i erotik fra Mette Log\nForskellige ikke magiske evner, medfÃ¸dt talent eller kærlighedens sang eller kærlighed ved første blik - eller som jeg, tag hvidløgspiller Det Er Så Svært At Forstå Vel. Ved Du Hvad En Bakterie Er, Mor Det Er Så Svært At Skilles Ad, Så Svært At Skilles Ad, Så Svært At Forstå Vel.\ngjorde han godt\nforsvandt, menneskene tog med\nBøger bestseller dateing\nmeget gode skiterræn ValT\nbør dog altid konsultere øvelse gør mester også minesmå kunstbøger Forvent © 2016 Intim Masage.... All Rights Reserved.


Er du vimmer en kasse: Viborg-profil dribler og dribler og smadrer kuglen op i hjørnet » TV3 SPORT\nEr du vimmer en kasse: Viborg-profil dribler og dribler og smadrer kuglen op i hjørnet\nViborgs Frederik Brandhof scorede et helt vanvittigt mål til 3-0 i fredagens opgør mod Fremad Amager, da den 24-årig midtbanespiller løber fra midten af banen inden, at han klasker bolden op i målhjørnet.\nKolding-spiller i herligt ærligt interview: 'Det er noget lort - kæmpe lort'\nKolding-spilleren Sebastian Sommer var meget ærlig i interviewet efter 2-0-nederlaget til Esbjerg torsdag aften.\nEsbjerg lægger pres på toppen med femte sejr i træk\nMed en 2-0-sejr over Kolding torsdag tog Esbjerg sin femte sejr i træk i landets næstbedste fodboldrække.\nDen finske Messi: Esbjerg bringer sig foran ud af det blå på hjemmebane\nEsbjerg-spilleren Joni Kauko har bragt hjemmeholdet foran i torsdagens opgør mod Kolding i første division.\n1 DIV MAGASINET: Viborg buldrer videre, tæt kamp om top-seks - se mål og highlights fra 13. spillerunde\nDer er masser af spænding, drama og flotte mål i 1. division - igen i denne spillerunde - og her får du det hele.\nPragtkasse sender Skive mod nyt nederlag - se Mucolli dreje bolden forment i kassen\nAgon Mucolli har haft sidste fod på flere fornemme scoringer i sin realtivt korte karriere. Mod Skive gentog han den præstation, da han først sætter sin modstander og derefter lægger den op i hjørnet.\nLaver hattrick på otte minutter - starter med drømmehug\nOliver Drost leverede et lynhattrick, da han bare skulle bruge otte minutter på at få bolden i netmaskerne tre gange. Det første mål var helt fantastisk.\nProfiler i sjovt interview: 'Forskellen er 40 kilo og teknik'\nViborgs Sebastian Grønning og Silkeborgs Magnus Mattsson har gang i en fremragende sæson i første division, hvor de begge er topscorere.\nViborg slår Silkeborg og tordner videre i superligajagt\nViborg vandt 1-0 hjemme over Silkeborg og udbygger føringen i toppen af 1. division.\nSAKS: Silkeborg-forsvarer slagter Sebastian Grønning bagfra - slipper med gult\nAnders Hagelskjær tackler på begge Sebastian Grønnings ankler - bagfra - men slipper afsted med et gult kort.\nBonde bringer Viborg på 1-0 i topbrag efter lækker pasning fra AGF-lejesvend\nMagnus Kaastrup lægger den helt rigtige aflevering til Jakob Bonde, der kan flugte Viborg på 1-0 i torsdagens opgør mod Silkeborg.\n1 DIV MAGASINET: Se alle mål og højdepunkter fra 12. spillerunde\nI denne udgave af 1. Divisions Magasinet får du alle mål og højdepunkter fra 12. spillerunde af sæsonen 2020/2021 fra landets næstbedste række.\nSilkeborg-stjerne kontraktfri til sommer: Jeg står i en god situation - men vil ikke udnytte det på en dårlig måde\n21-årige Magnus Mattsson har vist sig flot frem for Silkeborg efter nedrykningen til 1. Division, og han kan have flere bejlere, når hans nuværende kontrakt løber ud til sommer.\nJeppe Kjær efter sen 3-3-udligning: 'Vi viser virkelig god moral i dag'\nMålmandsbrøler koster Silkeborg-sejr - Jeppe Kjær viser målnæse i tillægstiden\nSilkeborg kommer på 3-2 efter fremragende solotur af Sebastian Jørgensen\n'Det er en skandale' - ordførere fra blå blok kræver EM-afgørelse fra regeringen nu\nChelsea kommer foran i Newcastle takket være selvmål - hjemmeholdet vil have frispark\n'Den er jernet op i hjørnet!': Helsingør svarer hurtigt igen på smuk vis i Silkeborg\nRen indendørs fodbold - Silkeborg på 1-0 efter formidabelt opspil\nAnders Hagelskjær er 'pisse-irriteret' - Silkeborg smed føringen tre gange mod Helsingør\nSilkeborg tabte dyrebare point i jagten på topholdet fra Viborg i 1. division.\nKent N. efter point-tab: 'Her fejlede vi mod Helsingør'\nSilkeborg måtte indkassere en ærgerlig udligning til 3-3 i tillægstiden af lørdagens opgør mod Helsingør, og efter kampen var det da også en ærgerlig cheftræner Kent Nielsen, der satte ord på indsatsen.\nEt utroligt underholdende opgør mellem Silkeborg og Helsingør fik også en vild afslutning.\nKent Nielsen efter corona-karantæne: 'Det er fantastisk at være tilbage'\nDer har været stort coronaudbrud i Silkeborg-truppen, hvilket blandt andet gik ud over cheftræner Kent Nielsen.\n'Ny superstjerne i Viborg' bliver matchvinder i 90. minut - se det glimrende mål her\nForrygende mål: 18-årig Viborg-profil plaffer i nettet via stolpen - se 1-0-målet her\nKæmpe målmandsbrøler: Kolding-keeper går helt galt af bolden - giver mål væk efter 80 sekunder\nKolding IF-målmand Sebastian John lagde dårligt ud i fredagens 1. Divisionskamp mod FC Fredericia.\nEdgar Babayan testet positiv for COVID-19 under landsholdssamling, oplyser Hobro i en pressemeddelelse.\nVendsyssel genoptager sæsonen efter coronaafbrydelse\nEfter nedlukningen af Nordjylland har Vendsyssel ikke været i kamp, men nu genoptager klubben sæsonen.\nDrømmekasse i Fredericia og meget mere - se mål og highlights fra 11. runde i 1. division her\nAf Peter Schulz, Mikkel Fuhr Nielsen\nI denne udgave af 1. Divisions Magasinet får du alle mål og højdepunkter fra 11. spillerunde af sæsonen 2020/2021.\nDIF: Kompensation skal afspejle tvangsnedlukning\nSportsklubber i berørte nordjyske kommuner skal have omfattende kompensation, mener Danmarks Idrætsforbund.\nEn garanti: Der bliver ikke scoret mange bedre mål end denne superkasse fra Mucolli i denne weekend\nNy amerikansk ejer har store ambitioner i FC Helsingør - se interview med Jordan Gardner her\nHvorfor har en amerikaner som Jordan Gardner købt sig ind i en dansk klub som FC Helsingør?\nMuteret corona presser 1. Division-hold: Overvejer at rykke træning væk fra hjembyen\nCorona-nedlukning i syv nordjyske kommuner får 1.-divisionsklubben til at overveje at flytte træningen sydpå.\n2020 Mosconi Cup


Nacksetsige udbøggere! - Bornholmske tingbøger\nSommer 1703 beordres øens udbygger til at ”indgrøfte” kongens eng kaldet Eske Viske, der lå syd for Almindingen i ådalen NØ for Ekkodalen. Eske Viske er angivet på Hammers kort fra 1750 og navnet genfindes i dag i Viskesledhuset, der ligger ved leddet til Almindingen.\nAt indgrøfte vil sige at grave kanaler i et vandigt og sumpet område. Kongens eng kunne med vandafledende grøfter blive rigere på hø og anvendelig som græsareal. Arbejdet skulle organiseres af holtsførsten Hans Christensen.\nI Nørre Herreds Tingprotokol findes en retssag fra den 3. august 1703 mod 90 udbyggere, der alle bor i Nørre Herreds fire sogne. De havde nægtet at udføre grøftearbejdet. Amtmand Woldemar Reedts havde den 11. juli 1703 skrevet til amtskriveren, at han skulle retsforfølgelse af de genstridige udbyggere.\nUdbyggerne dukker ofte op i tingbøgerne, men det er første gang, at jeg finder en samlet fortegnelse med navne og stedsangivelse. En lignende retssag findes i Øster Herreds tingbog den 6. august 1703, hvor også samtlige udbyggere stævnes for samme forseelse. Jeg kan ikke tjekke om sagen findes i Sønder og Vester herreds tingbøger, da de ikke eksisterer. Det er nærliggende at tro, at amtsskriveren havde beordret samtlige Bornholms udbyggere til arbejdet i Eske Viske – måske henved 250 mennesker.\nUd over arbejdets art og omfang, er retssagerne interessante på andre måder. Man må formode, at der vil være udbyggere, der hellere ville arbejde end at løbe risiko for straffe. Det er derfor interessant, at der blev organiseret en kollektiv ”arbejdsnedlæggelse” og at man turde trodse magthaverne og nægte at parere ordre. At bønderne stod sammen i skattesager er almindelig kendt, men jeg har ikke tidligere mødt udbyggerne, som en enhed, der kunne organisere og udføre en fælles boykot mod øvrigheden.\nDet har utvivlsomt været et meget hårdt arbejde, men det er ikke det, der er argumentet for at nægte. Udbyggernes talsmænd – Jens Skræder og Mons Svendsen fra Rø sogn – argumenterede mod arbejdet ved:\nAt de var fattige folk og manglede redskaber til arbejdets udførelse.\nAt arbejdet var ”usædvanligt”, hvilket vist nok ikke betyder, at lignende arbejder med afvanding af vådområder ikke tidligere var udført. Her betyder det, at der ikke var kutyme at udbyggerne skulle udføre det.\nAt de havde ikke set kongens brev med påbud om arbejdet. Kongelige ordre fandtes selvfølgelig ikke. Det var amtmanden der handlede på kongens vegne, det var ham, der besluttede arbejdets omfang og hvem der skulle udføre det. Amtskriveren bad sognets sandemænd til at indkalde udbyggerne til arbejdet.\nAt de opfattede arbejdet som en ekstra byrde, som blev lagt specielt på dem. De ydede pligtarbejde på linje med bønderne, som udførte vedligeholdelse af veje, byggede skanser, gik med på kongelige jagter, udførte vagttjenester og stillede til mønstring. Når der var alarm mødte de på lige fod med bonden.\nAt de boede på bondens grund og derfor ikke var pålagt andre offentlige byrder end kvartalsskatten til kongen. De mente, at de var bondens hjælpere, som ikke kunne pålægges særskilte opgaver. Oprindelig var de bondens hjælpere i forsvar mod fjenden.\nAlle argumenter var forgæves. Den 21. september læses herredsfogedens dom: Han så intet, der kunne befri dem for at ikke at følge øvrighedens ordre. De har handlet ”nacksetsigt” og for denne ulydighed blev de hver dømt at betale 3 rigsort (3/4 rigsdaler) og til straks udføre det pålagte arbejde, hvis de ellers ikke skulle blive dømt langt hårdere straffe.\nBetegnelsen ”udbygger” kan ikke sammenlignes med senere tiders ”husmænd”. De udgør en svært definerbar gruppe landbrugere, der følte sig underlagt bønderne, der havde dispositionsret til jorden. I jordebøgerne findes alle jordbrugere uanset om de er selvejere, fæstere eller lejere af gårde, blot de betaler landgilde til øvrigheden. Fiskerne i Vang, Helligpeder og Tejn betalte landgilde og er med i skattelisterne. Udbyggerne findes ikke i jordebøgerne, selv om de ofte var sammenlignelige med de mindre selvejer og fæstere. Udbyggerne dyrkede andres jorde, ikke blot selvejernes jorde, men også jorde på kongens fæstegårde, i Røstad og i Hammershus slotsvang. Retssagen er derfor også interessant fordi det måske er første gang at udbyggerne blev defineret som en gruppe landboere, der kunne pålægges arbejde for fællesskabet. Senere i 1700-tallet føres retssager for at få fastslået ejendomsretten til udbyggernes jorde, der ofte grænser op til eller som ligefrem lå på kongens jorde.\nLæs referatet af tingbogen


Privat Rådgivning – Maare Advokaterne\nServicemål og klageansvarlig\nSelskabsret- og rådgivning\nEnergi- og forsyningsret\nHos MAARE bistår vi privatpersoner ved mange af de uenigheder og rådgivningsønsker som opstår i privat- og arbejdslivet.\nDet omfatter alt lige fra gaver, ægtepagter, straffesager, skat, køb og salg af ejendomme, lejeret, gældsordninger, arv og testamente.\nAdvokatbistand er ofte nødvendigt, men mange penge kan spares ved at tegne en privatforsikring med retshjælpsdækning, for en sådan forsikring kan dække advokatomkostningerne i nogle sagsområder. I andre tilfælde kan du søge fri proces, hvilket du kan læse mere om mulighederne for på bl.a. civilstyrelsens hjemmeside, www.civilstyrelsen.dk\nHvis du har en forsikring med retshjælpsdækning, vil den ofte være en del af en større forsikringsordning, og eksempelvis er der ofte retshjælpsforsikring i disse forsikringstyper:\n– Familieforsikring med indbodækning\n– Bygningskaskoforsikring også kaldet villa- og fritidshusforsikring\n– Motorkøretøjsforsikring med kaskodækning.\n– Lystfartøjsforsikring med kaskodækning.\n– Visse fritids- og rejseforsikringer.\nDu kan finde mere information om retshjælpsdækning, dækningsomfang, hvilke typer sager der er dækket, selvrisiko og meget mere hos dit forsikringsselskab, og hos forsikringsoplysningen. Vilkår og betingelser for en retshjælpsforsikring for privat-forsikringer er stort set ens i de danske forsikringsselskaber, dog varierer størrelsen af selvrisiko og dækningsstørrelserne, ligesom skadesbehandlernes sagsbehandling naturligvis varierer.\nFor erhvervsdrivende kan der være retshjælpsforsikring i visse typer erhvervsforsikringer, og det anbefales at undersøge faktiske retshjælpsforsikringsbetingelser hos dit forsikringsselskab, eller at bede om et tilbud på at få tilkøbt retshjælpsdækning til øvrige forsikringer, og helst med størst muligt dækningsomfang.\nMAARE rådgiver om alle aspekter indenfor generationsskifte, arveplanlægning, dødsbobehandling m.v., herunder udfærdigelse, oprettelse og sikring af testamenter, oprettelse af fonde, båndlæggelser og ægtepagter.\nLejeret for private\nLejeret for private er et af MAAREs kerneområder. Som lejer er dine rettigheder beskyttet på en lang række områder, og hos MAARE er vi klar til kæmpe for dine rettigheder og en fair behandling som lejer.\nKøb og salg af fast\nejendom for private\nMAARE rådgiver i forbindelse med køb og salg af fast ejendom for private, herunder ejerlejligheder, andelsboliger, parcelhuse, sommerhuse og byggegrunde.\nAlle kan komme til skade, både i fritiden og på arbejdet, og på rigtig mange forskellige måder. Både fysisk og ved\nskader på ting, der står dig nært.\nMAARE bistår klienter, der har behov for en dedikeret forsvarer i straffesager.\nMAARE tager mange forskellige straffesager, men er specialiseret i sager om såkaldt økonomisk kriminalitet, fordi vi både har indsigt i de forretningsmæssige/økonomiske forhold og i de juridiske.\nSkatteret og formuepleje\nMAARE rådgiver om mange forhold vedrørende dansk beskatning og afgiftspålæggelse af selskaber, fonde, foreninger og personer.\nVi har erfaring med klagesager, sager ved Skatteankenævnet, Landsskatteretten og de almindelige domstole.\nHest og andre husdyrs retsstilling\nJuridisk bistand og rådgivning vedrørende blandt andet; Overvejelser før køb, Udfærdigelse af købekontrakt. Krav om handlens ophævelse/afslag i købesummen\nSlotsgade 21, 2\n+45 66 11 80 00\nMAARE's website er alene stillet til rådighed for oplysnings- og marketingformål. Websitet og dets oplysninger bør ikke benyttes som juridisk rådgivning eller som grundlag for beslutninger eller handlinger/undladelser. Ønsker De juridisk rådgivning, kontakt da MAARE Advokatanpartsselskab.\n© MAARE 2019 All rights reserved - Privatlivspolitik


Ideer til at designe en piges soveværelse med sort, hvid og pink\n# >> Hus Have > >> Home Design & Decor >> Udsmykning Farver og mønstre >>\nIdeer til at designe en piges soveværelse med sort, hvid og pink\nPink er en farve, ofte betragtes som når du maler en piges værelse , og med tilføjelsen af hvide og sorte , farvepaletten arbejder for piger i en bred aldersgruppe . Uanset om du går med en fantasifuld fri hånd design på væggene eller bruge foretrukne eventyrlige illustrationer til at dekorere rummet, vil det pink, sort og hvid farvekombination glæde en pige og inspirere mange søde drømme. Lunefuld strøg\nEn farve kombination, der virker i en børnehave lige op gennem en plads til en preteen , valg af sort, hvid og pink er både feminin og energisk. Når du starter med meget bleg lyserød væg maling , du sætte scenen for de resterende koordinerende farver. " Drama vægge" er ikke kun for voksne mellemrum , og når du male væggen , der indeholder den døråbningen sort , tilføjede fri hånd hvirvler og ruller ser finurlig . Bedding i lidt dybere nuancer af pink og toppet med klassiske hvide nitter pudevår lysere rum og gør det lille -girl - venligt. Koordinere fantasifulde design fra drama væg på bureau skuffefronter og en håndmalet område tæppe at fuldføre rummet.\nSmå piger og blomster ser ud til at går hånd i hånd . Bleg lyserød væg maling er en nyttig baggrund for store, håndmalede blomst former, der har hvidt og pink kronblade . Et center knop er den perfekte undskyldning for at tilføje et strejf af sort til kunstværket. Showcase nogle kreative hånd, ligesom prikker , hvirvler eller endda barnets navn malet i den cirkulære centrum. Når du maler en sort kontur omkring alle elementer i blomsten , resultatet afspejler den illustrative stil i mange børnebøger. Lad vægmaleri til nåde væggen over barnets seng , og derefter bære tema i hele rummet ved topping lys rosa sengetøj med en blomstret dyne. Brug en blomst område tæppe til at varme i rummet, mens hvidkalkede kommoder og ende tabeller afslutte transformation.\nPeel - og - stick grafik er en hurtig og nem måde at tilføje et stort plask i en piges værelse. Prikker i mange størrelser fås i pink og sort , og kan bryde op en standard hvid soveværelse væg i en festlig måde . Når du placerer prikker på en eller to af rummets vægge, kan du afspejle temaet med bittesmå prikker på vinduet tynde og sengetøj . Paint træ kommoder lyserød og hvid , og tilføje en sort prik med en blank rund skuffe pull . Rund, dot -lignende nyhed tæpper spredt på gulvet prikken over i'et .\nEn søgning gennem dit barns bibliotek vil give godt afsmeltet billeder af fe kontrollampe prinsesser , blomsterhaver og dyr , der passer i dit farveskema . Color- scan billederne fra hendes yndlings bøger, og stel i lys rosa eller hvide trærammer . Hæng dem til at dekorere væggene over hendes seng, skrivebord og døråbning . Læs gennem bøgerne for prosa, der reflekterer over venskaber , selvværd og skønhed, så hånd -write i sort maling på væggen for at minde din tot af gode erfaringer . Solid lys rosa sengetøj og hvidkalkede møbler varme Værelset uden at distrahere fra værket .\nSådan Omdan en muret pejs\nRøde Temaer til Gange\nTeal Køkken Colors\nDe bedste farver til at lyse op en Low -Light Room…\nFaux Tiger Maple Hjælp\nSådan Paint Oak Skabe Cherry\nCrayola Bath Farver\nHvordan til at dekorere en piger Room i Pink & Lil…\nPaint farver, der supplerer Træ Gulve\nHvordan til at dekorere et værelse me…\nAmericast Sink Farver\nTan vs Grå Rooms\nFarver til Brick Facing\nBright interiør farver\nUdsmykning Ideer til en teenager sovev…\nCountry Kitchen Design Farver\nHvordan til at dekorere dit værelse m…\nHvad er årsagen pH ubalance i…\nVoksende Fakta om Georgien Ast…\nHvor meget plads skal efterlad…\nSådan Udskift Wheels på en H…\nSådan Plant tulipanløg i en …\nHvordan laver min Trægulve Lo…\nSådan Fix Revner i vægge i æ…\nMørk Lilla og Sølv : Teenage…\nLily Pad Projekter\nHvordan til at dekorere et hje…\nIdeer om Colors til min stue\nSådan installeres en Switch &…\nUdsmykning Ideer til en voksen…\nSensorisk Konsekvenserne af Væ…\nHvordan til at dekorere med ly…\n1960 Interiør House Farver\nHvordan til at dekorere et sov…\nHvor meget vil Cherry Kitchen …\nHvordan til at dekorere i bero…


Schneider Electric | Adgangskontrolsystemer\nHospitaler står over for betydelige udfordringer\nVi hjælper hospitaler med at beskytte patienter, medarbejdere, besøgende og bundlinjen. Vores adgangsstyringsløsninger reducerer omkostningerne og giver hospitaler mulighed for at tilbyde et imødekommende og sikkert miljø.\nEn universitetscampus er et dynamisk miljø med mange begivenheder.\nSkab et sikkert læringsmiljø og giv de studerende, lærerstaben, administrationen og forældrene ro i sindet. Vores integrerede adgangsstyringsløsninger reducerer risici og øger den personlige sikkerhed på hele campus.


Eksklusivt portræt: Mads Hvilsom - 1. del - TotalBold.dk\nEksklusivt portræt: Mads Hvilsom – 1. del\nMads Dittmer Hvilsom, som til dagligt spiller i FC Midtjylland, fik den 5. april 2009 debut for klubbens førstehold i SAS Ligaen, og dermed kunne han med sine 16 år og 225 dage, tilskrives titlen som SAS Ligaens yngste debutant nogensinde. TotalBold.dk bringer første del af portrættet om Mads Hvilsom.\nAngrebstalentet Mads Dittmer Hvilsom startede med at spille fodbold, da han var fire år gammel. Hans første klub var Himmelev-Veddelev, som ligger ved Roskilde, men i sommerpausen tilbage i 2006, skiftede han til Hvidovre, hvor han spillede for klubbens Drenge Elite.\nHan spillede også i en kort periode for FC Roskilde. Mads husker tilbage på sine første fodboldår i Himmelev-Veddelev med positivt sind.\n”Vi havde et rigtig godt hold, og træningen var faktisk meget seriøs og god. Vi spillede allerede fra start i toppen af tabellen, og havde en utrolig dygtig træner. Jeg spillede i klubben i hele min ungdom – indtil jeg var 14 år.”\nHvilsom blev hurtigt en eftertragtet angriber, men han valgte FC Midtjylland, fordi de havde et godt akademi og fordi det var mest praktisk. Han blev hentet ind på klubbens fodboldakademi i Ikast i sommeren 2007.\n”Jeg valgte FC Midtjylland på grund af skolen og det, at det hele hænger sammen herovre. Du bruger ikke noget tid på transport, som man gør i mange andre klubber. I Roskilde kan man eksempelvis bruge en time på transport ind til København eller Brøndby. Her hænger det hele sammen, og man har samtidig det sociale med, da der bor en masse unge herovre.”\nDen fysisk stærke angriber har dog også prøvet kræfter med fodbold i udlandet, da han fik lov til at prøvetræne i den lille engelske klub, Norwich.\n”Jeg var på prøvetræning i en lille klub i England, Norwich. Jeg var tæt på at flytte derover sammen med Dario (Dumic, red.) efter 9. klasse. Vi spillede begge to i Himmelev, og jeg var egentlig rimelig afklaret med at tage derover. Jeg følte dog, at Midtjylland var et bedre alternativ, fordi jeg var så ung. Nu hvor jeg spiller i Midtjylland, har klubben valgt, at vi skal vente med prøvetrædningerne, til vi er lidt ældre.”\nFC Midtjyllands assistenttræner, Glen Riddersholm, som tidligere har været ungdomslandstræner, beskriver Hvilsom som en moden teenager.\n”Det er en yderst beslutsom ung mand, som er meget bevist om sine styrker og svagheder. Han hviler meget i sig selv, men han er samtidig utroligt målbevidst. Han besidder en stærk personlig karakter, som kan være behjælpelig med at nå igennem nåleøjet.”\nHvilsoms træningsskema ligger ikke helt fast, da han både træner med U/17-holdet og af og til med klubbens førstehold.\n”Lige nu er der ikke nogen fast plan. Men her i de seneste par uger, har jeg trænet med SAS Liga-holdet en tre-fire gange. Jeg spiller og træner normalt med U/17-holdet, men når SAS Ligaen kalder, spiller jeg lidt med dem.”\nHerudover sørger han også for at forbedre sin sparketeknik på trods af at klubbens spillere ikke har meget tid til at træne for sig selv.\n”Det varierer lidt, men jeg plejer at selvtræne afslutninger i feltet omkring to gange i ugen. Her i Midtjylland træner vi to gange om dagen, så der er ikke så meget tid til selvtræning. Om mandagen styrketræner vi, men ellers er det bare fodbold to gange om dagen.”\nTrods sin unge alder, mener Hvilsom, at han stort set altid har været omgivet af gode trænere, som har været med til at udfordre samt udvikle hans talent.\n”I Himmelev havde vi en rigtig dygtig træner, som var med til at sætte det hele i gang. Men jeg har udviklet mig utrolig meget her i Midtjylland, og Svend Gravesen (U/17-træner i FC Midtjylland, red.) har betydet rigtig meget for min udvikling. Så både mine gamle trænere og akademi-trænerne herovre, har haft stor påvirkning på min udvikling.”\nMads Hvilsom lægger dog ikke skjul på, at han endnu ikke er en komplet angriber, og at han stadig har meget at lære.\n”Min styrke er nok, at jeg bare er god til at stå de rigtige steder, hvor bolden falder ned. Og så scorer jeg generelt en del mål igennem en sæson. Min svaghed er mine tekniske færdigheder, såsom førsteberøringer. Det er noget, jeg arbejder rigtig meget med, fordi det er vigtigt, at jeg forbedrer teknikken.”\nFCM-assistenttræneren, Glen Riddersholm, fremhæver hans målfarlighed, som hans største styrke, men han mener samtidig, at den unge ulv bør forbedre sin teknik samt sin evne til at spille i de små rum, som ofte er med til at splitte modstanderens bagkæde.\nLæs anden del ved at klikke her. Hvilsom afslører, at han gerne vil spille på landsholdet med sit store idol, Nicklas Bendtner. Riddersholm fortæller dog, at det muligvis aldrig bliver muligt, fordi mange parametre spiller ind, hvis man skal på A-landsholdet.\nPortrættet er udarbejdet af Thomas Mørch og Casper Lohse.\nBillederne er venligst udlånt af DKElite.dk\nd. 03 maj 2009 16:07:44 Redaktionen


» Billige Gæstehytte fra de bedste danske webshops – Klik her\nEn række webshops i Danmark udlover nu om stunder alverdens billige leveringsløsninger til gæstehytte. En af de mest moderne er for nærværende udleveringssteder, så du selv kan hente de købte varer når du har lyst. Fragtmetoden er altså ret enkel, samt i mange tilfælde også den billigste fragtmulighed.\nDu kunne lige så vel overveje at få produkterne leveret hjem til hvor du bor eller til når du er på job. Den viser sig desværre en kende mindre billig, men omvendt virkelig nem for gæstehytte online. Den mest letkøbte fragtmulighed er dog selv at hente produkterne, som jo står og falder med at du bor i kort afstand af online shoppens byggemarked, eksempelvis Bauhaus, Harald Nyborg, Silvan eller Jem og Fix.\nLeveringstidspunktet på gæstehytte er super betydningsfuld såfremt vi har behov for dine nye varer med det samme, så af den grund er det jo på sin plads at vi gransker den estimerede leveringstid for gæstehytte. En masse online firmaer – for eksempel Silvan, Jem og Fix, Bauhaus og Harald Nyborg – lover billig 1 dags levering på en masse varer online, men vær opmærksom på at det stiller krav om at bestillingen laves før et fastslået klokkeslæt, med det formål at de garanteret kan nå at få produkterne betjent før logistikmedarbejderne har fri.\nEn hel del online webshops frembyder fragt uden betaling på gæstehytte online, men oftest er det kun gældende hvis man aftager for en konkret pris. Desuden må du udse dig den billigste fragttype, som i mange tilfælde vil blive at få fragtfirmaet til at levere varerne til et udleveringssted.\nAdskillige kæder tilbyder click-and-collect hvor man bestiller billig gæstehytte online og afhenter i byggecenteret. Eksempelvis Stark, Jem og Fix, 10-4, XL-Byg, Harald Nyborg, Bygma, Silvan, Davidsen og Bauhaus. De foreslår fx click-and-collect på gæstehytte i disse byer:\nBallerup, Rødovre, Herlev, Odense, Hedensted, Værløse, Svendborg, Allerød, Roskilde, Aarhus, Gentofte, Lyngby, Hørsholm, Silkeborg, Vanløse, Haderslev, Solrød Strand, Greve, Helsingør, Skanderborg, Charlottenlund, Gladsaxe, Rønne, Nykøbing Falster, Grenaa, Nørresundby, Ringsted, Tårnby, Albertslund, Kalundborg, Struer, Stenløse, Aabenraa, Haslev, Brønderslev, Nakskov, Næstved, Middelfart, Glostrup, Horsens, Vallensbæk, Frederikshavn, Varde, Farum, Korsør, Skive, Virum, Viborg, Hobro, Rudersdal, Nyborg, Odder, Ikast, Frederikssund, Frederiksberg, Hjørring, Ølstykke, Kokkedal, Hedehusene, Brønshøj, Randers, Tilst, Vejle, Dragør, Fredericia, Søborg, Ishøj, Jyllinge, Nærum, Lystrup, Lillerød, Birkerød, Holstebro, Brabrand, Kolding, Hvidovre, Esbjerg, København, Hillerød, Valby, Slagelse, Vordingborg, Frederiksværk, Herning, Risskov, Højbjerg, Thisted, Taastrup, Aalborg, Køge, Sønderborg, Åbyhøj, Holbæk, og Brøndby, .\nKlik-og-hent af gæstehytte er tilgængeligt i samtlige dele af landet: Jylland (Vestjylland, Syddanmark, Nordjylland, Sydjylland, Østjylland, Midtjylland, Sønderjylland), Sjælland (Vestsjælland, Hovedstaden, Midtsjælland, Amager, Falster, Sydsjælland, Nordsjælland, Østsjælland, Lolland, Bornholm) og Fyn (Nordfyn, Østfyn, Midtfyn, Vestfyn, Sydfyn).\nSes der på søgedata er det klart, at netshoppere som regel leder efter fx gæstehytte tilbud og køb gæstehytte. Man ser derudover ofte netshoppere efterspørge eksempelvis gæstehytte online, gæstehytte priser og billig gæstehytte, foruden de kendte byggecentre som Bygma, Davidsen, Bauhaus, Harald Nyborg, 10-4, XL-Byg, Stark, Silvan og Jem og Fix.\nGode tilbud på gæstehytte\nDet er jo rigtig fremkommeligt for folk at finde de bedste priser på billige gæstehytte online fra diverse webbutikker, og følgelig har en lang række internet selskaber i Danmark ikke kunne lade være med at stampe prisniveauet på gæstehytte drastisk, og ydermere love billig fragt.\nDet kan stadigvæk være lønnende at efterprøve nogle internet forretninger efter udsalg og tilbud på gæstehytte online inden du gennemfører din bestilling, så du er på den sikre side med at antage den skarpeste pris. Se ikke blot hos de udbredte byggekæder som 10-4, Harald Nyborg, Silvan, Stark, Bygma, Davidsen, XL-Byg og Jem og Fix.\nMan bør bare være så påpasselig, at når en shop udlover billige gæstehytte online for en pris som er kolossalt fremragende, så kunne det undertiden være et symbol på en uægte netshop. Kortbetalinger er ikke desto mindre indbefattet af en lovbestemmelse, hvilket beskytter køberen imod snydagtige forhandlere på nettet.\nGenerelt anbefaler vi kortbestillinger eller MobilePay. Som en alternativ mulighed bør du bruge en løsning på afbetaling fra fx ViaBill, for så vidt du higer efter at dække beløbet til gæstehytte over en periode. Dette tilbydes ofte hos nichefokuserede netbutikker, men sjældent de udbredte byggemarkeder som fx XL-Byg, 10-4, Bauhaus, Bygma, Jem og Fix, Stark, Harald Nyborg og Silvan.\nNår vi kigger i data bliver det tydeligt, at online shoppere mange gange søger bl.a. gæstehytte priser og gæstehytte online. Derudover oplever man tit folk kigge efter eksempelvis køb gæstehytte, gæstehytte tilbud samt billig gæstehytte.\nTrustpilot medfører egentlig stabile chancer for at gennemgå mange eksisterende brugeres iagttagelser og derfor stiller vi forslag om, at du iagttager e-firmaets anmeldelser før du lægger din bestilling på billige gæstehytte online.\nFacebook forærer dig for øvrigt ultra passelige muligheder for at få indtryk af internet forhandlerens kundefokus. I øvrigt ses mange internet outlets som tilbyder kunderne at levere en omtale af købsoplevelsen, hvilket på samme måde må tages i brug til at tage stilling til tidligere kunders oplevelser.\nForinden folk køber billige gæstehytte online på en e-shop burde man principielt skimme shoppens forretningsaftale, men det er uden tvivl ikke særlig sjovt, specielt ved de kendte byggecentre som 10-4, XL-Byg, Bygma, Jem og Fix, Harald Nyborg, Bauhaus, Silvan, Stark og Davidsen.\nEt nemt alternativ kunne derfor være at se hvorvidt internet firmaet er e-mærke godkendt, hvilket almindeligvis er et fingerpeg om at internet selskabet overholder gældende dansk lovgivning, samt at e-forretningen nu og da monitoreres af specialister som har indsigt i de gældende bestemmelser.\nDette er desuden din genvej til support, ifald du forvoldes besvær i processen med dit køb af gæstehytte. Tilsvarende tilråder vi at køberen er omhyggelig omkring de fundamentale forhold der har indvirkning på købet af gæstehytte online, som fx den ombytningsrettighed online forretningen tilsikrer.\nI den forbindelse er det ydermere vigtigt, at man altid bibeholder sin faktura, således man fremadrettet vil kunne bevidne sit køb af gæstehytte, uagtet om man bestiller fra 10-4, Stark, Davidsen, Harald Nyborg, Bauhaus, Jem og Fix, Bygma, XL-Byg eller Silvan.


Retningslinje fjerner Websearch.the-searcheng.info: Lave Websearch.the-searcheng.info On Mozilla nemt - Fjern malware\nWebsearch.the-searcheng.info: Bedste måde at slippe af med Websearch.the-searcheng.info Permanent.\nHar du flere problemer, når Websearch.the-searcheng.info få trænge hemmeligt ind i din pc? Er dette indlæg beskriver, at hvordan gør Websearch.the-searcheng.info kommer ind i dit system? Hvis ikke, så skal du omhyggeligt læse hele manualen guide, så du kan blokere permanent fra dit system.\nWebsearch.the-searcheng.info anses så kendt browser hijacker, der hemmeligt kan invadere ind i dit system. fra sin første optræden, kan ingen påstå, at Websearch.the-searcheng.info er en falsk hjemmeside. Det giver en søgning bar resultat, så ens for de Google eller Yahoo søgeresultater. Denne grim virus holder overbevise sine brugere til at bruge det til at søge formål med stor lethed. Det hævder generelt, at det giver brugeren at søge på nettet, billeder, videoer, nyheder, shopping osv Derfor når du vil klikke på et af sine mistænkelige links og skriv enhver forespørgsel i sin søgning bar, så din browser vil straks blive omdirigeret til en anden uautoriserede websider. Men at klikke på dens shopping site links, vil generere masser af pop-ups og andre reklamer på skærmen med de fleste attraktive tilbud, tilbud, og så videre.\nNår det er installeret, Websearch.the-searcheng.info skifter til din startside, ny fane og andre standardsøgemaskine til Websearch.the-searcheng.info. Denne forfærdelige webside selv ligne pålidelig anvendelse, men det indeholder nogle falske reklamer, der fremmer en slags fidus i det. Dens søgefelt altid fører til findamo.com. De resultater, der præsenteres på sin søgemaskine er for det meste består af sponsoreret data. Derfor er du ikke anbefales at klikke på det. Dette Websearch.the-searcheng.info hjemmeside get spreder med bundter freeware og shareware. I de fleste tilfælde, det kommer med InstallRex Installers. Det bliver installeret på brugerens maskine, fordi de fleste af brugeren ikke betaler nogen opmærksomhed mod sin installation, fordi denne hijacker meste rejse med malware og andre uregerlige programmer. Så bør du ikke har tillid til disse sites og fjern Websearch.the-searcheng.info permanent fra din maskine.\nHvordan du sletter Websearch.the-searcheng.info fra computeren\nWebsearch.the-searcheng.info er identificeret som meget farlige browser flykaprer, der kan kommer ind til dit system lydløst uden din godkendelse. Når det sætter til din PC, vil det omdirigere dig til andre skadelig malware og sprede sig til hele computeren. Mens du surfer online, vil du se, at der er en ny fane i hver webside. Det kan stjæle dine personlige oplysninger såsom login ID, IP henvende, bankkontooplysninger, cookies, dit telefonnummer, signatur, cookies, dit kreditkortnummer, transaktionsdetaljer og så videre. Senere hijackers kan indsamle dine følsomme oplysninger og sende til tredjemand til ulovlige formål. Det kan vise annoncer på din webbrowser som bannere, Kuponer, tilbud og andre. Websearch.the-searcheng.info kan ødelægge din alle type webbrowser som Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Internet Explorer, Bing, Opera Mini og så videre. Denne virus kan omdirigere dig til de kommercielle sites, som var direkte forbundet med tredjepartsprodukter. Det kan ændre dit system standardindstillingerne herunder DNS-indstillinger, vært fil System, indstillinger, personlige indstillinger, osv. Så vær forsigtig, mens du henter eller installerer alle gratis software fra eventuelle usikre websteder, det er bedre at hente programmet fra deres officielle hjemmesider.\nWebsearch.the-searcheng.info er meget ondsindet virus, der forårsager hele systemet skader efter det invaderer din PC. Det kan viser ubehagelige reklamer på tilfældige hjemmesider, som du besøger online. Vær forsigtig fra denne virus, klik ikke uvant program, der vises på skærmen. Mens du prøver at åbne enhver ansøgning installation på dit system, det vil tage lang tid at åbne og endda selv vil ikke åbne. Det kan komme ind i dit system automatisk og masse op din PC dårligt. Du vil få denne infektion installere ind i dit system, når downloade gratis software fra mærkelige hjemmesider, læse Spam vedhæftede filer inficeret links fra sociale medier websted, peer-to-peer-fil deler website, online spil, besøger farlige hjemmesider osv. Det vil også omdirigere dig til nogle farlige websteder og kan give andre PC infektioner som spy-ware, ransomware, adware, trojanske, omdirigere virus osv. Det vil hente uønsket filer og programmer til dit system og inficere systemet dårligt. Denne infektion også vise utallige reklamer og upålidelige anmeldelsen på skærmen på dit system for at skræmme dig eller tvinge dig til at købe en rogue ansøgning.\nStørre Symptomer på Websearch.the-searcheng.info virus angreb på PC\nWebsearch.the-searcheng.info er en yderst farlig trussel, der genererer forskellige uundgåelige kommercielle annoncer, der kan hæmme normale funktion af pc’en og ændrer internetbrowsere indstillinger. Det lægger sig til web-browsere som Chrome, Firefox, Safari, IE og viser flok popup-annoncer, hver gang du åbner den. Det meste af tiden smitsomme filer af denne trussel skjuler sig i systemets baggrund proces for at dække sin identitet fra admin. Severity niveau af denne orm vil endda forårsage systemnedbrud, fordi det hele tiden henter sine understøttende filer. Denne virus desuden installerer uønsket browser add-ons og plug-ins til din browser. I tilstedeværelse af denne trussel, kan ydelsen på din pc nedbrydes til stor udstrækning. Websearch.the-searcheng.info kunne sende dig til nogle usikre websteder og reklamer, der ikke synes at være troværdig. Besøger sine omdirigerede steder kunne inficere din pc med skadelige malwares som denne virus i høj grad omdirigerer dig til phishing-websteder. Andre forfærdelige trusler ofte kommer sammen med denne virus. Til at være uset fra sikkerhedsprogrammer, slettes vinduerne elementer i registreringsdatabasen så godt. Desuden vil det registrerer din browserhistorik og overføre de indsamlede data til cyber skurke. Det viser typisk ton upålidelige pop-ups, falske fejlmeddelelser, irriterende annoncer og advarsler. Websearch.the-searcheng.info uendeligt spreder skadelig kode i webbrowsere, så de blot kan forstyrre brugere online aktivitet med det eneste formål at få kontanter.\nTop Kilder til Websearch.the-searcheng.info virusangreb\nHvis du ikke er forsigtig nok, mens du bruger din computer så Websearch.the-searcheng.info kan komme ind og inficere systemet gennem forskellige kilder. Du skal være opmærksom på forskellige indgange virus program, så det kan stoppes og computeren og dens data kan forebygges. Systemet er altid en stor risiko, hvis den er forbundet til internettet, fordi der er mange websteder, der automatisk kan indsætte virus programmet bare på et klik på en knap. Når du downloader nogen ukendt software så det kan indeholde Websearch.the-searcheng.info sammen med den. Så du skal gennemse websteder, der anses for at være sikker. Der er en enorm misforståelse, at virussen kun kan spredes i online-mode, men sandheden er, selvom du aldrig har brugt internettet på den computer, det kan stadig blive smittet. Kilderne er allerede inficeret computere, USB-drev, der bærer ondsindede programmer som Websearch.the-searcheng.info. Når du indsætter og overføre data til din sunde pc det vil helt sikkert blive inficeret. Det er nogle af de kendte kilder, der kan injicere virus til din computer, så skal du være opmærksom, mens de udfører enhver form for dataoverførsel, der sker enten i online eller offline tilstand.\nScan din pc fjerner Websearch.the-searcheng.info\nFjern Websearch.the-searcheng.info fra Kontrolpanel\nFølg nedenstående trin omhyggeligt for at afinstallere Websearch.the-searcheng.info fra din Windows-computer-system fuldstændigt.\nSkridt til at fjerne Websearch.the-searcheng.info fra Windows XP, Vista & 7 Kontrolpanel\nSkridt til at fjerne Websearch.the-searcheng.info fra Windows 8\nFjern Websearch.the-searcheng.info fra Windows 10 Kontrolpanel\nKlik på Afinstaller mulighed for at fjerne Websearch.the-searcheng.info\nManuelt at fjerne Websearch.the-searcheng.info, og det er værktøjslinjen, eller udvidelser fra browseren\nHvis Websearch.the-searcheng.info også har inficeret din browser så er du også nødt til at fjerne udvidelser og add-ons fra din inficerede browser.\nEasy Step at fjerne Websearch.the-searcheng.info fra Google Chrome\nEnkle trin til at fjerne Websearch.the-searcheng.info fra Internet Explorer\nNemme trin til at fjerne Websearch.the-searcheng.info fra Mozilla Firefox\nNu skal du bare nødt til at vælge add-on poster relateret til Websearch.the-searcheng.info\nForebyggelse Tips til Websearch.the-searcheng.info Virus\nBrugeren kan fjerne det med hjælp fra Websearch.the-searcheng.info Scanner. Det er en ultimativ løsning, som kan gøre den inficerede computer trussel gratis. Denne scanner er designet med forskud teknologi, der gør det i stand til at påvise alle truslen fra computeren meget let. Det tilbyder heuristiske arbejdsmetoder strategier til sine brugere, og derfor er det betragtes som en mest pålidelige værktøj. Du kan downloade og installere dette værktøj nemt i dit system og gøre det bruger til at fjerne skadelige orme. Den bedste del af denne software er dens brugervenligt interface. Den bruger, der ikke har en god teknisk viden kan også køre dette værktøj i deres system. Det tager meget mindre tid til at færdiggøre truslen scanningsprocessen. Den manuelle proces at fjerne Websearch.the-searcheng.info fra computer er noget risikabel proces på den anden side er der ingen risiko, hvis du bruger virus scanner værktøj. Det betyder ikke efterlader nogen negativ indvirkning på computerens ydeevne og bruger meget mindre systemet ressource. Denne Websearch.the-searcheng.info Scanner vil også give sit prøveversion, som kan bruges til at se virusangreb ved at scanne pc’en, og når brugeren får opfyldt og yderligere gå til sin licenserede version for at fjerne alle registrerede trusler. Heuristisk scanning algoritmer af dette værktøj gør det meget magtfulde og dermed blev det i stand til at beskæftige sig med alle de uønskede spørgsmål som pc’ens ydeevne nedbrydning pop-ups, falske alarmer, browser omdirigering osv Eksperterne anbefaler også denne Websearch.the-searcheng.info Scanner.\nNem guide til at bruge Websearch.the-searcheng.info Scanner\nDownload og installer Websearch.the-searcheng.info Scanner ved at følge nogle sine skridt\nRetningslinjer til at tage sig din pc fra Websearch.the-searcheng.info


Om kort tid siger Kina stop for import af plastaffald. Så mangler Vesten et skraldedepot | Information\nI foråret har Kina besluttet, at landet vil stoppe for import af plastikaffald. Det udfordrer blandt andet Danmark, som eksporterer en del plastikaffald, der formentlig ender i Kina.\nNår du smider et plastikbæger i skraldespanden, ender det måske i Kina. Bjerge af ispapir og plastikflasker bliver hvert år importeret til Kina, der i en årrække har ført an som verdens største aftager af plastaffald. Sidste år blev det til 7,3 millioner ton — lidt over halvdelen af verdens plastaffald.\nNår det går godt, forarbejdes plastikken og genanvendes i industrien. Andet forbrændes på nogle af Kinas nyetablerede forbrændingsanlæg, mens et uvist antal ton forsvinder ud til nogle af Kinas omkring 30 byer, hvor omkring 260.000 arbejdere i små familiedrevne virksomheder lever af at sortere og bearbejde plastikaffald på primitive anlæg.\nMen det sker under usle vilkår for både miljø og mennesker. Det dokumenterer Wang Jiuliang i sin film Plastic China, der blev vist på Sundance Festival i januar i år, og som hurtigt blev et viralt hit i Kina. Efter få måneder forsvandt filmen igen bag censurens mørklægningsgardiner, men måske nåede den alligevel af have en effekt.\nI april vedtog Kinas centralregering en plan for implementering for forbud mod import af affald. Kina vil ikke længere være hele verdens losseplads og fyldes med vores affaldsplastik. Der skal strammes op på kontrollen med affaldshåndtering lokalt, og Kina skal ikke importere plastik fra udlandet, lød beskeden fra Kinas præsident, Xi Jinping.\nDen besked blev gentaget igen i juli, da Kina i en officiel henvendelse til Verdenshandelsorganisationen WTO skrev:\n»Vi har set en stor andel af beskidt og selv farligt affald blandet sammen med fast affald, der kan bruges som råstof. Det har forurenet Kinas miljø alvorligt.«\n»For at beskytte Kinas miljømæssige interesser og befolkningens helbred vil vi snarest regulere listen over importeret fast affald og forbyde import af særdeles forurenet affald.«\nEn kinesisk kvinde gennemgår plastskrald på en losseplads. Af miljøhensyn siger landet nu stop for import af andre – vestlige – landes plastikaffald.\nImportforbuddet, der bliver implementeret ved årets udgang, vil ud over plastaffald også omfatte restaffald fra stålproduktion samt tøj og garnrester.\nI takt med, at der er kommet øget fokus på forurening af både luft, vand og jord i Kina, har de kinesiske myndigheder i de seneste år strammet reglerne for importeret affald.\nI 2011 offentliggjorde Kinas miljøministerium en række krav til import af affald og øgede fokus på lokal implementering af reglerne. Det havde ikke den ønskede effekt, og miljøministeriet gentog sin opsang til de lokale embedsværk i 2014, der dengang blev beskyldt for at se igennem fingre med embedssvigt og lokal korruption.\nSelv om Kina i en årrække har forsøgt at stramme kontrollen med affald, er der ikke noget entydigt billede af, hvad der sker med det plastikaffald, der eksporteres fra EU til Kina, hvor branchen er præget af små, familieejede forretninger, som behandler affaldet med lavteknologiske løsninger med konsekvenser for miljøet, skriver The International Solid Waste Association ISWA i rapporten Global recycling markets: Plastic waste a story for one player — China fra 2014.\nDansk plastikskrald ender også i Kina — enten ved direkte eksport eller gennem mellemmænd. Vi ved bare ikke hvor meget, for de danske myndigheder følger ikke plastikken, efter den krydser den danske grænse. Plastaffaldet kategoriseres som ’grønt affald’ — altså affald, der kan genanvendes – og så behøver danske myndigheder ikke at følge op med kontrol, så snart skraldet er ude af landet.\nMen vi kan prøve at tegne et billede af plastikkens vej:\nDanmark eksporterede i 2015 52.000 ton genbrugsplast ud af 88.000 ton. Det svarer til 260 millioner plastikposer. Knap 40 procent af alt det affald, vi sender ud af landet, bliver kørt over grænsen til Tyskland som grønt affald, viser den seneste opgørelse om dansk affaldshåndtering fra juni i år, der bygger på tal fra 2013-15.\nTyskland er ikke nødvendigvis endestation. Tyskland er Europas største eksportør af plastaffald til Kina. I 2015 modtog Kina og Hongkong således 57 procent af Tysklands samlede eksport af plastikaffald, viser tal fra Tysklands statistikbureau Destatis. Det giver en indtægt for Tyskland på 570 millioner dollar, viser beregninger fra Observatory of Economic Complexity.\nNår affald eksporteres ud af Danmark til genanvendelse i andre EU-lande, er det principielt op til de enkelte virksomheder at vurdere, om affaldet er omfattet af EU’s liste over såkaldt grønlistet affald. Det er ikke, som navnet måske kunne antyde, bioaffald, men i stedet blandt andet gipsaffald, plast, brugte dæk og engangskameraer. Det er virksomhederne selv, der vurderer, om affald kan oparbejdes til genanvendelse og dermed kan eksporteres uden en særlig tilladelse fra Miljøstyrelsen, siger Berit Hallam, der er funktionsleder i Miljøstyrelsens fagenhed for Cirkulær Økonomi & Affald.\n»Det er kun det affald, som kræver eksportgodkendelse, som vi kan følge, når der sendes ud af landet. Vi får en tilbagemelding om, at det er blevet behandlet, men vi får ikke en opgørelse over, hvor meget spild, der eventuelt har været ved sorterings- eller genanvendelsesprocessen.«\n»Når affaldet forlader Danmark, er det de lokale myndigheder i modtagerlandet, der fører kontrol med affaldet og de virksomheder, som modtager det,« siger Berit Hallam.\nTrailer for filmen Plastic China.\nFor at sikre bedre kontrol med, hvad der sker med vores affald, ønsker Danmarks Naturfredningsforening, at Danmark i højere grad selv skal håndtere det affald, vi producerer.\n»Vi synes grundlæggende, at vi skal tage vare på vores eget affald herhjemme. Det handler om at tage ansvar for det affald, vi producerer, medmindre vi ikke har kapacitet til at forarbejde det på en forsvarlig måde selv,« siger Sine Beuse Fauerby, der er energi- og miljøpolitisk seniorrådgiver hos Danmarks Naturfredningsforening:\n»Eksport af affald er ikke i sig selv negativt, men problemet er, hvis vi ikke har kontrol med, hvad der sker i importlandene, og om affaldet behandles på en miljømæssig forsvarlig måde — især hvis det foregår i lande langt væk fra os,« siger Sine Beuse Fauerby.\nSpørgsmålet er så, hvad der sker med plastikskraldet, når Kina fra årsskiftet ikke længere vil tage det.\nNår Kina ved udgangen af i år implementerer importforbuddet mod plastaffald, rammer hovedpinen indirekte de danske kommuner, der eksporterer plastaffald til andre lande i EU, heriblandt Tyskland, hvor eksportører af plastikskrald må se sig om efter andre købere uden for EU. Det kan være andre lande i Sydøstasien, som Vietnam eller Indonesien, hvor andre kan se en god forretning i skrald, vurderer Meadhbh Bolger fra Friends of the Earth’s Europa-kontor, der er i gang med et større projekt om, hvad der sker med europæernes affaldsplastik.\n»Med den viden vi har om affaldshåndteringen i lande som Kina, er det meget bekymrende, at der ikke er mere kontrol med europæisk eksport af plastaffald,« siger Meadhbh Bolger, der peger på, at de enkelte EU-lande ikke har overblik over, hvad der sker med det affald, der forlader EU.\nFor den danske plastindustri er Kinas nej tak til verdens plastaffald en god lejlighed til at diskutere effektivisering og ensretning af kommunernes affaldshåndtering, siger Asbjørn Lindsø, der er kommunikationschef hos brancheforeningen for danske plastvirksomheder, Plastindustrien.\n»I princippet er det godt, at affaldsplast bliver handlet på et globalt marked, men vi så langt hellere, at danske virksomheder fik muligheden for at bidrage, så vi kunne bruge det til at skabe grønne job her hos os i stedet for at sende det ud af landet til en tvivlsom skæbne.«\n»Det kræver et kommercielt mindset at forvandle affald til en ny råvare med reel værdi for industrien i Danmark. Det mindset ligger ikke naturligt hos kommunerne, der i dag har ansvaret for at håndtere danskernes husholdningsaffald,« lyder kritikken fra Asbjørn Lindsø.\n»I Danmark er vi gode til at genanvende plastikaffald fra industrien, mens behandlingen af husholdningsaffald er relativt ineffektiv blandt andet på grund af for dårlig sortering af affald.«\nKommunernes Landsforening er enige i, at der er et behov for at omstille til en mere cirkulær økonomi og dermed opnå større genanvendelse af hustandenes affald, men selve håndteringen af borgernes affald ligger naturligt hos kommunerne, siger Anders Christiansen, der er chefkonsulent i Kommunernes Landsforenings afdeling for Teknik og Miljø:\n»Det er vigtigt at huske, at affaldshåndtering overordnet set er en underskudsforretning. Når det er sagt, så bakker kommunerne op om at sikre større genanvendelse af for eksempel plastik og er åbne for nye partnerskaber, der kan sikre dette,« siger Anders Christiansen, der peger på, at der er en stor omstilling i gang i kommunerne for at sikre bedre genanvendelse af vores affald.\n»Hvis vi skal genanvende mere, kræver det bedre kildesortering i husstandene, mere ensartede sorteringssystemer og bedre muligheder for at samarbejde på tværs af kommunerne og private virksomheder om store fuldautomatiske anlæg.«\n»Det er markedsvilkårene, der gælder. Det er dyrt at etablere store anlæg i Danmark sammenlignet med prisen for at sende affaldet syd for grænsen,« siger Anders Christiansen.\nPlastikklima og miljøaffald\nDer er langt mindre plastaffald i danske farvande end mange andre steder, så der har vi vel et miljømæssigt råderum som kan udnyttes, hvis plastaffald ikke længere kan eksporteres til Kina.\nArne Lund, Eva Schwanenflügel, Flemming Berger, Niki Dan Berthelsen, Thorsten Lind, Anne Eriksen, Bjarne Bisgaard Jensen, Tue Romanow, Jeppe Poulsen, Torben Skov, Niels Duus Nielsen og David Zennaro anbefalede denne kommentar\n27. september, 2017 - 13:38\nDet var også min første tanke. Kast det i havet mens der stadig er plads.\nEva Schwanenflügel, Thorsten Lind og Niels Duus Nielsen anbefalede denne kommentar\n27. september, 2017 - 14:02\nTorben Skov. Jeg håber vi begge er sarkastiske.\nEva Schwanenflügel, Flemming Berger, Niki Dan Berthelsen og Torben Skov anbefalede denne kommentar\n27. september, 2017 - 14:48\nNu har vi samlet plastik til genbrug i flere år og betalt for ekstra spande, samt private sorteringsvirksomheder, som spinder guld på vores godtroenhed. Og så bliver det bare sendt til Kina og smidt i havet. Ikke så sært den største plast forurening af havene stammer fra sydøst asien.\nJo, private firmaer forstår at effektivisere. Ik.\nEva Schwanenflügel, Torben Skov, Kim Strøh, Niels Duus Nielsen og Anne Eriksen anbefalede denne kommentar\n27. september, 2017 - 15:19\nJa, så får de bare noget andet i stedet for! - NOVO Nordisk har langt om længe fået godkendt deres nye vigtige diabetes medicin Tresiba med ultralang virkningstid til markedsføring i Kina.\nDer er flere voksne med diabetes i Kina end af alle andre lande.\n27. september, 2017 - 16:53\nHvad sker det med det plastikaffald man sorterer derhjemme eller kører på genbrugspladsen i Danmark? Hvor stor en del af det sendes til Kina?\nSøren Jacobsen, Eva Schwanenflügel og Torben Skov anbefalede denne kommentar\n27. september, 2017 - 21:03\nHold da op, jeg anede ikke, at Danmark eksporterede plastikaffald til asiatiske lande.. Så det er altså udelukkende for at få problemet fragtet ud af landet, at vi står og sorterer affald med mikroskopisk præcision? Vor herre på lokum!\n27. september, 2017 - 22:58\nDer har ligeledes været store problemer med eksport af elektronik skrot, som eksporteres "forsvarligt" til afrikanske lande, hvor det afbrændes under åben himmel med ekstrem giftig røgudvikling på lossepladser, hvor mennesker færdes for at tjene til dagen og vejen - Jo, vi et et foregangsland på miljøområdet. Ik.\nMichael Friis, Niels Duus Nielsen og Eva Schwanenflügel anbefalede denne kommentar\n27. september, 2017 - 23:58\nSøren Jacobsen, hvordan kan det lade sig gøre? Det er fuldstændigt nyt for mig.. Jeg troede - godtroende - at vi selv tog hånd om miljøfarligt affald?\nIkke at det ved nærmere eftertanke overrasker mig, siden vi nu har en ret mærkværdig indstilling til miljø- og klimapolitik. Alligevel må jeg tilstå at jeg er chokeret. Så tror da pokker at verdenshavene flyder med plastik og at vi aldrig nærmer os CO2 reduktion.\nEr der andre områder du kender til med denne laisse faire politik på miljøområdet?\n28. september, 2017 - 07:39\nBare rolig. Kapitalisterne er iderige, så de finder helt bestemt en korrupt despot i et fattigt afrikansk land, der gerne tager imod affaldet, når bare prisen er god nok. EU-lande har jo tidligere? eksporteret affald til fx Nigeria, så mon ikke det kan ske igen?\n28. september, 2017 - 09:41\nPlastic til Brændselsolie - søg på google "plastic to fuel" eller "plastic to diesel".


Bekæmpelsen af hvidvask og terrorfinansiering skal fortsætte under Covid-19 krisen\nOprettet: 27. mar. 2020\nI øjeblikket er Danmark ligesom resten af verden med udbredelsen af Covid-19 i en helt speciel situation, der ikke er oplevet før. Situationen indebærer, at verdens regeringer tager en række beslutninger både for at dæmme op for spredningen af virussen og for at mindske de negative økonomiske virkninger af situationen.\nDesværre kan der være personer, der vil forsøge at udnytte situationen til at begå kriminalitet. Herunder kan de finde på at misbruge de meget store midler, som Folketinget har bevilget til virksomhederne for at afbøde effekterne af situationen.\nBekæmpelsen af hvidvask og terrorfinansiering er stadig af største vigtighed. Finanstilsynet opfordrer derfor alle de virksomheder, der er omfattet af hvidvaskloven, til at være særligt opmærksomme på de ændringer i kriminalitetsmønsteret, som Covid-19 krisen kan føre med sig. Især skal de være opmærksomme på den betydning, det har for virksomhedernes overvågning af transaktionerne og underretning af Hvidvasksekretariatet om mistænkelige transaktioner.\nDet er også vigtigt, at den nuværende situation ikke fører til, at virksomhederne slækker på procedurerne med at gennemføre kundekendskab.\nFinanstilsynet fortsætter selv sit hvidvasktilsyn. Således forsætter vi også vores inspektioner, selvom de må gennemføres uden fysiske møder. Det er en ny situation både for vores medarbejdere og for de virksomheder, som vi er på inspektion i. Finanstilsynet har imidlertid mødt såvel stor forståelse og stor velvillighed til at tilpasse sig hos de virksomheder, som vi har været hos.


Soloprojekter for danseelever – Talentakademi.dk\nHvert år skal afgangseleverne på danselinjen arbejde med et selvstændigt soloprojekt.\nRammerne er ganske frie, men der vægtes højt, at eleven finder et stærk kunstnerisk arbejdsfokus. Soloerne skal fremføres til deres afgangseksamen i maj, men soloerne vil også blive vist den 8. juni 2018 i DTA Campus.\nDet er individuelt om eleven vil arbejde i et dansestudie eller stedspecifikt fx udendørs. Eleverne bliver vejledt i processen af danselinjens daglige undervisere, men hver afgangselev har også en mentor fra Black Box der kan bidrage til den kreative process.\nDanselinjen sender 4 dansere videre på deres drømme-uddannelser i Europa


Matt Kalil Womens Jersey polering af trægulve Archives - Billig gulvafslibning priser hos din gulvmand\nBillig gulvafslibning priser hos din gulvmand\nGulvafslibning priser og billig afslibning af trægulve\nTag: polering af trægulve\nGulvpolering og polering af trægulve, er en proces til at danne glansfulde gulvbelægninger. Dertil anvendte man bonevoks, gulvolie eller gulvsæbe, som alle er gulvbehandlinger, der er anvendelig til polering. Gulvpolering kan foretages på alle bræddegulve som er nybehandlet. Resultatet af polering er blandet afhængig af overfladebehandlingen der anvendes. En polering hedder også ‘efterpolering’ og vælges normalt på oliebehandlede, voksbehandlede og sæbebehandlede flader. Der benyttes en rondelsliber, en såkaldt polermaskine, som ved hjælp af pads eller klude danner giver den fineste blanke finish. Effekten kan ses, hvilket du kan gøre på vores kontor.\nGulvpolering er en proces til at opfriske og forbedre eller polere trægulve. Ved hjælp af en polermaskine eller rondelsliber bearbejdes gulvoverfladen med en gulvpolering. Herpå opstår der en matteret eller helt skinnende gulvoverflade. Den endelige effekt kommer an på hvilken type middel gulvfolkene tager i brug. Trægulve med sæbe, olie eller voks kan poleres op og blive helt blankt og smukt.\nHvorledes poleres plankegulve eller parket?\nPolering af trægulve er en meget fin fremgangsmåde, som blev brugt på de såkaldte ‘bonede gulve’. Det var som regel på herregårde og slotte samt det ædle borgerskab der havde denne slags plankegulve og parketgulve. Dertil blev der anvendt voks som poleringsmiddel. Udtrykket ‘bonede gulve’ er i folkemunde en fællesbetegnelse for de fine\nHvad koster en gulvpolering?\nSåfremt du ene og alene har brug for en pris på gulvpolering kan du få den her hos os, både med og uden afslibning. Opnå en god gulvpolering pris ved at kontakte os.\nGulvpolering og efterbehandling er vigtigt, idet der tilføres et tykt lag, som sikrer parket eller plankegulvet mod beskadigelse i de næste mange år. Efter en afslibning eller afhøvling kan man behandle gulvfladen med olie eller lud og sæbe. Er du i usikker på, hvilken behandling der passer bedst til dit pankegulv eller parket. Få dermed gode råd fra et gulvfirma, inden du bestemmer dig for olie, sæbe eller voks.\nForfatter John PetersenUdgivet april 2, 2017 februar 19, 2017 Kategorier UncategorizedTags efterpolering, gulvpolering, olie, oliebehandling, oliering, polering af gulve, polering af trægulve, sæbe, sæbebehandling, voks, voksbehandling\nAfslibning af trægulve? Den bedste afslibning finder du lige her!\nGulvafslibning København – Den bedste gulvafslibning i København får du her\nGulvafslibning pris – Klik ind og få den bedste pris på gulvafslibning her\nBillig gulvafslibning priser hos din gulvmand Drevet af WordPress\nCody Latimer Authentic Jersey\nGulvafslibning – Info om afslibning og gulvafslibning priser


SF Sten Ringkøbing – Stort udvalg online\nSF Sten Ringkøbing\nSF Sten i Ringkøbing? Vi har dannet os et overblik over mulighederne.\nHvis du lefter efter sf sten i Region Midtjylland, så er du kommet til det rette sted. Der er en række muligheder i 6950 Ringkøbing, og generelt i Ringkøbing-Skjern Kommune.\nRingkøbing SF Sten\nMasser af internet forhandlere tildeler i dag diverse former for levering. En af de mest almindelige er på nuværende tidspunkt levering til en pakkeshop, hvor du kan afhente de nyindkøbte produkter når der er tid til det. Den er jo super uproblematisk, samt tit tillige den mindst kostelige leveringsløsning.\nDu kunne ligeledes tænke over at vælge at få leveret hjem til hvor du bor eller ud til dit arbejde. Den er sædvanligvis en tand mere bekostelig, men omvendt ret så smertefri. Den mindst kostelige form for fragt af SF Sten i Ringkøbing vil dog til enhver tid være at hente produkterne selv, men den løsning stiller krav om at du fysisk befinder dig nær SF Sten i Ringkøbing online butikkens lager.\nLeveringshastigheden er naturligvis ultra udslagsgivende såfremt vi har brug for produkterne straks, så med det formål er det rimelig afgørende at vi checker den estimerede leveringstid på den pågældende vare.\nDe fleste SF Sten i Ringkøbing internet foretagender tilbyder dag-til-dag fragt på de fleste produkter, men vær obs på at det er påkrævet at bestillingen laves inden et fast tidspunkt, så de har mulighed for at nå at få SF Sten i Ringkøbing ordnet inden de lageransatte har fyraften.\nEn række internet forretninger præsterer fragt uden betaling, men ofte gælder det kun hvis der indkøbes for en fastsat pris. Derudover skulle du udse dig den billigste leveringsmåde, der tit – hvad end du opholder sig i Aarhus, Nyborg eller Billund – vil blive at få fragtmanden til at levere din bestilling til et afhentningssted.\nDet er i dag yderst praktisk for os alle at søge information om priser på SF Sten i Ringkøbing hos diverse internet shops, og derved har mange internet handler i Danmark fundet det uundgåeligt at nedskære salgsværdien på produkterne – til børn, og ligeledes til damer og herrer – betragteligt, og endda nogle gange præstere levering uden beregning.\nTrods dette kan det imidlertid være lønnende at analysere indtil flere internet shops i Danmark efter SF Sten i Ringkøbing udsalg forinden du handler, sådan at man er usvigeligt sikker på at få fat i den skarpeste pris.\nDu må bare være årvågen med, at i tilfælde af at en butik afsætter SF Sten i Ringkøbing til en pris som er uendeligt overkommelig, bør det for det meste være et fingerpeg om en falsk online forretning. Bestillinger med betalingskort er heldigvis omfavnet af en forordning, der passer på dig som køber imod uægte webbutikker.\nVi tilråder generelt kortbestillinger eller MobilePay. Som alternativ kan du vælge et afbetalingstilbud som f.eks. ViaBill, ifald du hellere vil afdrage prisen af flere omgange.\nFør folk handler SF Sten i Ringkøbing i en online virksomhed kan de til hver en tid bese deres regler, dog er det i reglen et omfattende projekt.\nEn nemmere løsning kunne være at undersøge om internet selskabet er e-mærket medlem, fordi det burde være en indikation om at e-firmaet imødekommer de danske love, foruden at webshoppen hyppigt ses til af eksperter som er indført i reglerne. Desuden får du lejlighed til opbakning, såfremt du får besvær med din handel.\nI øvrigt anbefales det at køber er på vagt for de mest relevante betingelser der spiller ind i forbindelse med handlen, som for eksempel den byttepolitik på SF Sten i Ringkøbing internet shoppen tilbyder. På grund af dette er det ligeledes essesentielt, at man til enhver tid bibeholder ens kvittering, således man når som helst vil kunne bekræfte ordren, ligegyldigt om man skal købe en gave til en mand eller kvinde.\nTrustpilot forærer dig aldeles gode muligheder for at vurdere en lang række aktuelle køberes anmeldelser og af den grund tilrådes det, at du betragter internet virksomhedens SF Sten i Ringkøbing bedømmelser før du handler.\nFacebook indebærer lige så vel flere nyttige metoder til at få indsigt i online firmaets troværdighed. I øvrigt er der nogle internet varehuse hvor kunder kan udforme en anmeldelse af købsoplevelsen, som lige så vel bør anvendes til at få et indblik i tidligere kunders oplevelser.\nDenne side er finansieret ved hjælp af annoncer. Vi samarbejder med masser af online webshops idet vi formidler firmaernes tilbud, og tager kommission såfremt en af de besøgende på vores hjemmeside realiserer en transaktion.\nData vedrørende SF Sten i Ringkøbing og internet shops opretholdes tit, men der tages forbehold for justeringer der potentielt er iværksat siden vi nyligst opdaterede de anvendte data.