Operationer giver jetlag\nPatienter, der bliver opereret, får forstyrret deres indre ur på samme måde, som når man flyver mange timer mod øst, viser ny afhandling. Jetlagget stresser den i forvejen hårdt prøvede krop så meget, at det kan blive livsfarligt.\nOperationens længde er afgørende for, hvor stort jetlag patienten vil opleve, viser det nye studie. Måske kan piller med melatonin gør operationer mindre farlige. (Foto: Colourbox).\nMennesker får jetlag af operationer – og jo større indgrebet er, des værre er det.\nDet viser et nyt studie fra Herlev Hospital.\n»Vores forskning viser, at operationerne nulstiller kroppens indre ur, så det ikke længere følger døgnet. Konsekvensen er, at personen får jetlag, på samme måde som hvis man eksempelvis flyver fire-fem tidszoner mod øst,« fortæller 1. reservelæge, dr. med. Ismail Gögenur fra Kirurgisk Gastroenterologisk afdeling på Herlev Hospital. Han har skrevet en afhandling om undersøgelsen, der siden er mundet ud i en artikel til Ugeskrift for Læger.\nJetlag oven i sygdom er livsfarligt\nRaske mennesker med jetlag får højst lidt ubehag i form af træthed og diarré, hvilket er ganske harmløst. Syge, nyopererede mennesker rammes derimod langt hårdere af jetlagget, fordi den tilfører en ekstra belastning til den syge og nyopererede krop.\nDet fortæller Jacob Rosenberg, der er klinisk professor ved Københavns Universitet samt overlæge, dr.med. ved Institut for Kirurgi og Intern Medicin på Herlev Hospital. Han har også været med til at gennemføre studiet.\n»Jetlaget er en ekstra fysisk stressfaktor for patienten. En person, der f.eks. lider af en blodprop, er så hårdt presset, at det bliver svært at klare jetlaggen oveni. Den samlede belastning kan føre til bl.a. hjerteflimren og nye blodpropper, som kan gøre situationen dødsensfarlig,« siger Jacob Rosenberg.\nOperationen forstyrrer døgnrytme-hormon\nDet har længe været kendt, at kroppens døgnrytme styres af hormonet melatonin. Om aftenen, når det bliver mørkt, begynder hjernen at producere melatonin, der hurtigt vokser op til et maksimalt niveau, hvorefter det holder sig konstant resten af natten. Det får kroppens temperatur til at dale, så man bliver døsig og falder i søvn og holder sig sovende indtil næste morgen.\nOm morgenen falder melatoninniveauet drastisk til et minimum igen.\nMelatonin-piller skal altid tages om aftenen, for når man indtager melatonin, bliver man søvnig. Hormonet får kropstemperaturen til at falde, så man automatisk bliver træt.\nI det nye melatoninstudie ville forskerne måle, hvordan en operation påvirker kroppens døgnrytme, og den oplagte måde er at måle melatonin-indholdet i blodet eller urinen hos patienter, der skulle gennem en større eller mindre operation.\nForskerne tog en blodprøve eller urinprøve af forskellige grupper af patienter for hver time i døgnet op til selve operationen for at måle prøvernes indhold af melatonin. Proceduren blev gentaget i nogle døgn efter operationen.\nJo større indgreb, des værre jetlag\nPrøverne afslørede, at operationen fik melatoninkurverne til at flade helt ud for alle patientgrupper, så blodets indhold af melatonin i dagevis efter operationen holdt sig på et meget lavt niveau.\nPatienterne var efter operationen rent fysisk i præcis samme tilstand, som man ser hos folk, der får forstyrret deres døgnrytme efter en rejse, hvor det er velkendt, at der går kuk i melatoninkurverne, så kroppen ikke længere får et klart signal til at vågne op eller falde i søvn.\n»Jo mere kniven er blevet brugt, og jo længere tid kirurgien varer, des hårdere ramt bliver patienten. Jetlagget går ud over personens velvære og tænkeevne. Patienternes melatoninkurver begyndte først at normalisere sig efter flere døgn, hvor der igen begyndte at komme udsving i niveauerne,« fortæller Ismail Gögenur.\nDødsrisikoen er størst om natten\nForskerne mangler stadig tilstrækkeligt med dokumentation for, hvor skadeligt jetlagget er for den nyopererede, men erfaringerne og de foreløbige studier tyder på, at døgnrytme-forstyrrelserne fra operationen udgør en stor risiko for patienten. I hvert fald er der en forhøjet dødelighed blandt nyoperede patienter.\n»Erfaringerne viser, at risikoen for at dø af en operation er størst om natten (hvor melatonin-niveauerne normalt er høje, men hvor den nu er lav på grund af operationen, red). Det tyder på, at dødsårsagen kan skyldes ubalance i patientens døgnrytme,« siger Jacob Rosenberg.\nForskerne ved, at jetlagget ikke skyldes narkosen, men selve det kirurgiske indgreb. Tidligere undersøgelser af intensivpatienter har nemlig vist, at disse patienter fik jetlag, og at jetlagget stammede fra selve operationen, beretter Ismail Gögenur.\nDer er ikke nogen medicinalvirksomheder, der har patent på melatonin, så forskningen på området har ikke været industridrevet. Forskningen på feltet foregår udelukkende på universiteter og hospitaler.\nIntensivpatienter er dog en særligt sårbar og udsat patientgruppe, så forskene havde brug for at gennemføre yderligere undersøgelser for at kunne afgøre, om andre patientgrupper også oplever jetlag - det viser det nye studie nu altså er tilfældet.\nMelatonin er måske et vidundermiddel\nJetlagget er en alvorlig trussel for de opererede patienter, men det kan let forebygges, mener forskerne.\nRejsende til fjerne lande kan komme deres jetlag til livs ved at tage melatonin-piller, som man kan købe på recept, og det er oplagt at forestille sig, at man på samme vis kan forebygge jetlag hos nyopererede patienter.\n»Det vi satser på er, at man kan normalisere melatonin-niveauerne ved at give patienten melatonin efter operationen,« siger Ismail Gögenur.\nHan henviser til forsøg, der afslører, at kræftpatienter får bedre søvn af at spise melatonin, som oven i købet også har en lang række andre gavnlige effekter på kroppen.\n»Melatonins potentielt helbredende effekter på jetlag og andre ubalancer eller sygdomstilstande mangler endnu at blive endeligt verificeret - men de foreløbige resultater ser særdeles lovende ud,« siger Ismail Gögenur.\nMelatonin har ingen alvorlige bivirkninger\nMelatonin har ikke nogen alvorlige bivirkninger og er oven i købet meget billigt.\n»Der er bivirkninger ved al medicin. Men vi ved, at man kan spise melatonin i meget høje doser uden nogen som helst form for skadesvirkninger, siger Ismail Gögenur.\nHan og hans kolleger kunne påvise, at der var lidt flere patienter, der havde hovedpine, men det skete først ved doser, der er 1000 gange højere, end det niveau som man naturligt har om natten, og ved langt højere doser end man ville give for patienter med jetlag.\nLidt hovedpine er ingenting sammenholdt med konsekvensen af at indtage 1000 gange så meget almindeligt sovemedicin. Gjorde man det, ville medicinen lamme vejrtrækningen, så man holder op med at trække vejret.\n»Melatonin virker ikke bedøvende på samme måde som andre sovepræperater. Vi kan bruge meget høje doser, uden at det skader kroppens organer, så det vil på ingen måde skade patienterne at indtage det,« slutter Ismail Gögenur.\nJacob Rosenbergs profil\nOm melatonin (Engelsk Wikipedia)\nAnxiolytisk, analgetisk og sedativ effekt af melatonin i den perioperative fase, Ugeskrift for Læger


Køb Snekaster online fra megaide.dk - MEGAIDE.dk\n> Hus og have>Græsplæne og have>Elektriske haveredskaber>Snekaster\nSnekaster Der er 2 varer.\nGå på opdagelse i vores store udvalg af billige Snekaster. Køb nemt og sikkert i vores online butik. Vi tilbyder 14 dages returret, gebyrfri betaling og levering til kun 185kr. Dit hjem er en afspejling af dig og din personlighed, så lad din bolig signalere stil, elegance og kvalitet med vores produkter. Hos os kan du finde det der passer bedst til netop din stil og dit hjem.


Flere skal med-indsatsen bliver et vendepunkt for Kate efter mange år på kontanthjælp\nKate har været på kontanthjælp i syv år og er nu kommet med i den landsdækkende beskæftigelsesindsats Flere skal med, der skal hjælpe hende til igen at få et arbejde. Vi har fulgt Kates forløb. Se tredje afsnit i videoserien Vejen til Job.\nKate Vestergaard Østergaard røg ud af arbejdsmarkedet i 2010 på grund af en arbejdsskade og har siden været ramt af depression. I sociale sammenhænge har hun haft det skidt, når hun skulle fortælle, at hun var på kontanthjælp, og samtidig har hun mistet troen på, at hun kan udrette noget i et job.\nI jobcentret i Viborg møder Kate blandt andet sagsbehandleren Vinnie Vendelbo Højmark, som får hende til at genvinde troen på sig selv via Flere skal med-metoden. I Flere skal med tager de fagprofessionelle i jobcentret udgangspunkt i borgerens egne ressourcer, ønsker og interesser, og der tales ordinære timer fra første møde. Kate får udarbejdet et CV og opdager glemte kompetencer fra fortiden. Det giver hende mod på at søge et job, der ser ud til at matche hendes kundskaber.\nPå den nye LinkedIn-side for Flere skal med kan du finde det tredje afsnit i serien Vejen til job og se, hvor Kates jobansøgninger fører hende hen:\nSe filmen: Kates vej til job efter syv år på kontanthjælp (nyt vindue)\nHusk at trykke følg på Flere skal med, STAR på LinkedIn , når du har set filmen. På den måde sikrer du dig, at du løbende bliver opdateret med den nyeste viden om indsatsen og får inspiration samt gode erfaringer fra virksomheder, borgere og kommuner.\nFilmene i serien Vejen til job kan ses uafhængigt af hinanden, men du får selvfølgelig en henvisning til første og andet afsnit, når du besøger LinkedIn.


Mangler du plads til alle de højhælede? | HUSRÅD | Husråd for alle Mangler du plads til alle de højhælede? | HUSRÅD | Husråd for alle\nMangler du plads til alle de højhælede?\n2015-04-07 Astrid Leave a Comment\nNogle samler flere sko til huse end godt er. Ofte er det specielt de højhælede, der frister. En ting er, at man har mange flere sko end man kan nå at bruge. Der kan nemt være lidt samlermani i det – vi har trods alt kun 2 fødder og ugen har kun 7 dage. Ja, jeg er en af dem. Det er ikke dyre sko, men det er stadig sko og de skal jo opbevares på en eller anden måde! Og det bliver alt for let i bunden af skabet – det var ikke meningen.\nFor mange sko roder\nDen anden side af skosamlermanien er den plads, de optager. For mange sko roder som regel – i hvert fald hvis man ikke har ret meget plads. Og roder skoene sammen, kan man ikke mere finde dem, man skal bruge – når man skal bruge dem. Skoskabe fylder godt i landskabet – selvom det ellers er en genial måde at få styr på sine sko på.\nDer findes ikke noget,\nder hedder “for mange sko” – det handler udelukkende om opbevaringsplads. Billede: Clker-Free-Vector-Images / Pixabay\nMen jeg har fundet metoden, der overgår dem alle. Her kommer en ide, der egner sig specielt til de højhælede – og som er stærkt pladsbesparende – og oven i købet billigt at lave. Jeg har slet og ret hængt dem på væggen. Det, de hænger på er sådan nogle stænger, man bruger i sit køkken til at hænge køkkenredskaber på!\nSkoene hænger nu på væggen\nHvor kan man se på billeder her ved siden af. Jeg har hængt alle de højhælede (ok, jeg har flere end dem, I ser på billedet, men det skulle gerne give et indtryk! Det er en meget simpel løsning, der kan give en et hurtigt overblik over selv et anseeligt antal sko – og man kan have mange sko på meget lidt plads på denne måde. Ideen kommer oprindeligt fra IKEA Hacker, jeg har “adopteret” den.\nDe stænger, som er brugt til denne “sko-væg” er fra IKEA – som sagt oprindeligt beregnet til køkkenopbevaring. De er 55cm og koster 15 kr. Jeg har\nSådan ser stængerne ud uden sko\nbrugt 5 af slagsen, så det er en udskrivning på 75 kr. Sådan en stang har plads til 3 par sko (og jeg bruger størrelse 42!) – altså har jeg plads til 15 par højhælede sko i en sådan løsning. Og det er noget man kan bygge videre på i den takt man bringer flere sko til huse. Selv kan jeg sagtens placere flere i højden hvis det skulle vise sig at være aktuelt!\nEn “Bygel” stang, som den hedder, er nemt at sætte op – 4 skruer i væggen er det eneste, der skal til. Men som de fleste kan se, egner denne løsning sig kun til sko med hæl. Jeg tror faktisk, jeg bliver nødt til at udvide med nogle flere af slagsen….tro mig, skulle jeg få overkapacitet, kommer den ikke til at stå tom længe!De stænger, som er brugt til denne “sko-væg” er fra IKEA – som sagt oprindeligt beregnet til køkkenopbevaring. De er 55cm og koster 15 kr. Jeg har brugt 5 af slagsen, så det er en udskrivning på 75 kr. Sådan en stang har plads til 3 par sko (og jeg bruger størrelse 42!) – altså har jeg plads til 15 par højhælede sko i en sådan løsning. Og det er noget man kan bygge videre på i den takt man bringer flere sko til huse. Selv kan jeg sagtens placere flere i højden hvis det skulle vise sig at være aktuelt!\nSå har du flere sko end du har plads til? Og nænner du ikke at skille dig af med dem? Så overvej denne løsning –\nsommetider er det enkle det mest geniale. Her har man på samme tid plads til masser af sko på en gang – på utrolig lidt plads – for mit vedkommende uudnyttet plads. Og det er en prisbillig løsning, der kan sættes op af enhver. Du behøver ikke være handy(wo)man. Det er blot at skrue det op.\nBoligindretning, Fodtøj, Rod og oprydning Boligindretning, Fodtøj, Opbevaring, Opbevaring af sko, sko\nPrevious Article← Når lynlåsen glider ned…\nNext ArticleShotglas lavet af is? →


Regeringen ønsker mere kontrol med friskoler | Kristeligt Dagblad\nDanmark 12.03.16 Kl. 00:00\nI kølvandet på TV 2’s dokumentarudsendelser om en moské i Aarhus er kravet om mere uvildigt tilsyn med frie grundskoler blevet genfremsat. Men ligesom langt de fleste muslimske friskoler har den aarhusianske Lykkeskolen i forvejen et uvildigt kommunalt tilsyn\nUndervisningsminister Ellen Trane Nørby havde i går ikke en kommentar til debatten og den kommende ændring af tilsynet. Foto: Mathias Løvgreen Bojesen\nKan det virkelig passe, at en muslimsk friskole kan vælge en muslimsk tilsynsførende, en kristen friskole kan vælge en kristen tilsynsførende, og en Rudolf Steiner-skole kan vælge at få ført tilsyn med, om undervisningen står mål med folkeskolen, fra en lærer på en anden Rudolf Steiner-skole?\nEfter alt at dømme mener undervisningsminister Ellen Trane Nørby (V), at der er et problem, selvom skolens eget valg af tilsynsførende er en gammel tradition. Allerede i november bebudede hun over for Morgenavisen Jyllands-Posten, at nye regler er på vej, som skal sikre et mere uvildigt tilsyn, hvor ”de tilsynsførende tør løfte en pegefinger, hvis de oplever noget, som ikke er godt nok”.\nDe nye regler kommer i forlængelse af en evalueringsrapport om friskole-tilsynet, som konsulentfirmaet Rambøll udarbejdede for ministeriet sidste år.\nI de seneste dage er kravene og planerne om et strammere og mere uvildigt friskoletilsyn på ny dukket op i flere medier. Denne gang i kølvandet på TV 2’s udsendelser ”Moskeerne bag sløret”, som blandt andet ser den aarhusianske Grimhøj-moské efter i sømmene. Såvel Aarhus’ borgmester Jacob Bunds- gaard (S) som hans forgænger, Nicolai Wammen, der nu er politisk ordfører for Socialdemokraterne på Christiansborg, er gået i offensiven med krav om ”skærpet kontrol”.\nMen debatten undrer Peter Bendix Pedersen, formand for Dansk Friskoleforening. Han mener, at tilsynet fungerer udmærket. Det blev strammet i 2010, så alle tilsynsførende skal være certificerede, altså godkendt af ministeriet som fagligt kvalificerede, og det var netop denne stramning, Rambøll skulle evaluere effekten af. Konklusionen var i øvrigt, at tilsynet er blevet ”styrket og mere professionelt”.\n”Tilsynet fungerer allerede, Men lige nu er der åbenbart en folkestemning om, at alle muslimske friskoler bør lukkes, men det finder jeg ikke demokratisk værdigt,” siger han.\nDet er ikke helt klart , hvordan koblingen er foretaget fra TV 2-udsendelserne om imamer i Aarhus til mulige ændringer af loven om frie grundskoler. Udsendelserne beskriver et forhold, hvor offentlige midler angiveligt kanaliseres fra en moské, som får pengene som socialt værested med fysisk aktivitet for børn, til private koranskoler. Og udsendelserne forholder sig kritisk til imamen Radwan Mansours råd til en kvinde om, at hun skal acceptere sin mands flerkoneri. Radwan Mansour er ansat som underviser i religion på den frie grundskole Lykkeskolen.\nIngen af delene har direkte noget med friskoleloven at gøre, idet koranskoler er helt uden for lovgivningen, og kritikken af Mansour kun knytter an til hans virke som imam. Lykkeskolen har i øvrigt valgt en konsulent fra Aarhus Kommunale Skolevæsen som tilsynsførende.\nIfølge Peter Bendix Pedersen har 8 ud af 10 muslimske friskoler på denne måde valgt en kommunal tilsynsførende netop for at undgå mistanke om, at tilsynet ikke er uvildigt. Men selvom mange friskoler således selv vælger at lade sig kigge i kortene af en konsulent fra kommunen, ville det være formynderi, hvis det ikke længere er skolens eget valg, mener friskoleformanden.\n”Når nu skolerne har fået friheden til og ansvaret for at varetage undervisningen ud fra sit eget værdigrundlag, så er det også en vigtig frihedsrettighed, at man kan vælge, at den person, som fører tilsyn, har forstand på netop denne skoles måde at forstå fagene på,” siger han.\nIfølge Peter Bendix Pedersen er problemet, at politikere og andre deltagere i den offentlige debat ser tilsynet som en statslig kontrol, der sikrer, at skatteborgernes penge går til det rigtige.\nDet er det ikke, fordi børnene ikke grundlæggende er statens, men forældrenes. Og fordi tilsynet ikke grundlæggende er en kontrol af, om der bliver sagt ting på skolen, der modarbejder det danske demokrati, men derimod en vurdering af, om underviserne er gode nok til at lære eleverne stoffet i fagene – på skolens egne præmisser.\n”Hvis nogen får mistanke om, at der er en enkeltperson eller en skole, der gør noget, som ikke er i orden, er der i det eksisterende system masser af muligheder for at gribe ind. Alene ud fra en mistanke eller en historie i medierne kan Undervisningsministeriet indføre et skærpet tilsyn eller aflægge skolen et besøg, hvorefter skolen er forpligtet til at slå dørene op,” siger Peter Bendix Pedersen.\nUndervisningsminister Ellen Trane Nørby havde i går ikke en kommentar til debatten og den kommende ændring af tilsynet.\nMen Undervisningsministeriet slår dog fast, at reglerne for tilsyn både før og efter ændringen vil være de samme for alle friskoler – uanset om deres værdigrundlag er muslimsk, kristent eller baseret på Rudolf Steiner-pædagogik.


Tandslet Lægehus | Om lægehuset\nTandslet Lægehus, Mommarkvej 259, 6470 Sydals.\nI 1888-89 blev praksis første gang taget i brug af Ernst Wullenweber, og siden har der været lægepraksis i byen. I 2003 kom som den 12. praktiserende læge i Tandslet, Lone Manane og sidst ankomne Anne-Dorthe Pihlkjær indtrådte i kompagniskabet sommeren 2012 som den 13. i rækken.\nLægehuset har været under ombygning flere gange og er senest blevet istandgjort i januar 2004. Klinikken har gode konsultationsrum, et ekstra undersøgelsesrum til sygeplejerske og sekretær der bl.a. varetager hjertekardiogram, blodprøvetagning, lungefunktions undersøgelser etc. Derudover forefindes der et centralt sekretariat, et laboratorium, et venteværelse samt et personalerum.\nOptageområdet er især Sydals og Midtals, men vi har også en del patienter den øvrige del af Sønderborg Kommune. I huset er vi 2 speciallæger i almen medicin, der arbejder i et kompagniskab. Vi har 1 praksissekretær på næsten fuldtid samt 1 praksissekretær på deltid. Der ud over er der pr 1. januar 2007 ansat en sygeplejerske. Vi har ligeledes praksisreservelæger. Vore holdninger og etik følger lægeforeningens (se DADLNET – Ret & Etik)


Pas- og kreditkortpung – By Fogstrup\nPas- og kreditkortpung\nBy Fogstrups pas/kreditkortpung er fremstillet i kraftig læder, som over tiden patinerer og blødgøres smukt. Læder pungen er oplagt til manden som ikke ønsker andet end sedler, kreditkort og måske sit pas i pungen - kun det allermest nødvendige men uden at på kompromis med kvalitet og design.\nBy Fogstrups pas - kreditkortpung vil kunne... Læs mere ...\nsort - 349,00 DKK brun - 349,00 DKK\nSkriveunderlag i læder\nBy Fogstrups pas - kreditkortpung vil kunne holde i rigtig mange år, hvis ikke resten af livet. Den kraftige læder og de gennemførte syninger gør, at den ikke vil gå fra i limninger eller andet. Læderpungen vil blive smukkere ad åre og altid ose af kvalitet og gennemførthed.\nPungen har 4 rum til kreditkort og et gennemgående rum bagerst, som kan indeholde sedler samt pas. Pungen udstråler kvalitetsbevidsthed i et stilrent design. Yderst anvendelig for den rejsende forretningsmand, som pakker let til livet på farten.\nMed denne By Fogstrup læderpung får du hurtigt et overblik og kan straks finde dine allermest nødvendige kort og dokumenter. Ikke noget med at stå i butikken eller lufthavnen og rode flere rum igennem, praktisk og anvendelig.\nSå kender du en mand, der rejser meget eller bare irriteres over uoverskuelige punge med mange rum, så er her den perfekte gave, måske farsdags gave eller julegavegave til en du holder af?\nMål på læderpungen:\nLænge 10,5cm x 2, højde 13,5cm (passer til standard kreditkort og dansk pas)\nFås i 2 farvevarianter mørk brun og sort.


Lån til renovering – eller hvad du ellers går og drømmer om - drwebdesign.dk\nMåske er du lige flyttet i et nyt hus eller en ny lejlighed, hvor du skal til at renovere. Eller måske bor du bare et sted, hvor der er ting, som du gerne vil have udskiftet eller forbedret? De klassiske eksempler her er toilettet eller køkkenet. Sådan et 70’er-badeværelse kan simpelthen være noget af det grimmeste. På samme måde kan et gammelt eller billigt køkken være super hæsligt.\nI skarp kontrast til dette står den følelse man har ved et nyt og moderne køkken eller et lækkert nyt badeværelse med gulvvarme. Mmmhh… Det kan vi vist alle nærmest se og mærke når vi tænker på det.\nDet der er med sådanne projekter er dog, at de ofte koster nogle penge. Og ofte koster det mange penge.\nFor så at få råd til de ting du gerne vil have, kan du selvfølgelig spare op. Men hvis din økonomi er skruet sammen på samme måde som mange af vores andres, så er det sådan at du har en række faste udgifter der hver måned spiser en stor del af din indtjening. Am I right? Ja, det tænkte jeg nok.\nDet kan du gøre, hvis du vil nå i mål hurtigere\nHvis du har svært ved at vente på, at du får sparet nok penge op til at lave de forandringer på boligen som du drømmer om, så kan du overveje at tage et hurtigt lån i banken. På den måde behøver du ikke at vente, men kan derimod med det samme gå ud og sætte projektet i gang. Dermed kan du langt hurtigere komme til at nyde godt af de forandringer du laver, og så kan du efterfølgende afdrage på lånet – det er jo en smart løsning!\nDet eneste der er vigtigt her er, at du finder en god bank, og at du sætter dig ordentligt ind i tingene. Held og lykke med det!\nMore posts by Mathias Nielsen


Regeringschef afviser Cataloniens krav - Politiken.dk\nInternationalt 20. sep. 2012 KL. 16.30\nRegeringschef afviser Cataloniens krav\nBrand. Vrede har f�et tilh�ngere af l�srivelse til at s�tte ild til spanske flag i Barcelonas gader. - Foto: Jose Colon/AP\nSpændinger tager til mellem Madrid og Barcelona, hvor krise får separatistiske bevægelser til at vokse.\nDen spanske regering afviser krav om st�rre selvbestemmelse i Catalonien i det nord�stlige Spanien, hvilket ventes at forst�rke sp�ndingerne mellem centralregeringen i Madrid og den separatistiske bev�gelse i Barcelona. Catalonien, som st�r for en femtedel af Spaniens samlede �konomiske produktion, har kr�vet at f� lov til at h�ndtere sine egne skatter. Samtidig har Spaniens dybe �konomiske krise i det hele taget forst�rket separatisters �nske om en hel eller delvis l�srivelse. En historisk mulighed\nMen den spanske ministerpr�sident, Mariano Rajoy, har afvist kravene fra den nordlige region. Artur Mas, den konservative leder af regeringen i Katalonien, beskylder Rajoy for at have undladt at bruge en �historisk mulighed�, og han siger, at hans region nu vil tr�ffe �beslutninger� om fremtiden efter en debat i det regionale parlament i n�ste uge. Mange af de 7,5 millioner indbyggere i Catalonien er imod store overf�rsler af penge fra omr�det til fattigere egene i det sydlige Spanien. I Madrid er der stigende bekymring over separatismen, som b�de tager til i Catalonien og i det n�rliggende baskerland. Konge greb ind\nKong Juan Carlos greb for f� dage siden ind i debatten med en opfordring til alle spaniere om st� sammen under den �konomiske krise i stedet for at jage �separatistiske illusioner�. Op mod to millioner cataloniere viste for nylig deres vrede over at tilh�re Spanien ved en massedemonstration i Barcelona. Demonstrationen fandt sted under slagordene �Catalonien, en ny europ�isk stat�. POLITIKEN.DK I KOGENDE BARCELONAHer er ovenud fredeligt og festligt\n�Vi bliver udplyndret, og pengene fra vores h�je skatter g�r tabt i Madrid�, sagde en af demonstranterne, den 21-�rige historiestuderende Eva Garcia. �Det er nu eller aldrig�, siger en pensioneret skolel�rer, Maria Antonietta Vila. Udviklingen i Spanien f�lges n�je i andre uafh�ngighedss�gende regioner som Skotland og Flandern i Belgien. ritzau Se også\nCatalansk frihedsfilm sl�r rekorder\n28. mar 19.51\nCatalonien vil stemme om l�srivelse i 2014\n18. dec 21.03\nM�linger: Catalanerne giver deres st�tte til uafh�ngighedspartier\n25. nov 20.46\nI dag kan Catalonien komme et skridt n�rmere l�srivelse\n25. nov 09.21\nDemonstrant: De behandler os som rotter\n14. nov 21.30\nPolitiken.dk i et kogende Barcelona: Her er ovenud fredeligt og festligt\n11. sep 22.42\nPolitiken.dk i Barcelona: Catalansk fest kan ende i voldsomme opt�jer\n11. sep 14.53\nCatalanerne stemmer for uafh�ngighed\n14. dec 06.00\n20. maj. 2013 KL. 20.52


Ny Sportsvogn | Høj tophastighed | Alfa Romeo Giulia Super\nGiulia Super er stilmæssigt en fuldblods Alfa Romeo med dens sporty charme. Forrest ses det tredelte kølergitter, som måske er den mest berømte og genkendelige front i bilhistorien. Fra siden markerer en skarp linje dørene og Giulias muskuløse bagende. Det ikoniske italienske design med dets sans for proportioner, enkelthed og eksklusivitet er endnu mere udbygget med unikke detaljer som det dobbelte afgangsrør i krom (på dieselversionen med 180 hk) og 17" alufælge (benzin 200 hk).\nGiulia Super kommer med eksklusive 17" alufælge (ej på 2.2 Diesel 180 hk).\nBaglygter med LED-teknologi forhøjer sikkerheden og synligheden i alle vejrforhold.\nVelkommen til en køreoplevelse ud over det sædvanlige. Med Giulia Super er føreren altid centrum med ergonomien i fokus. Alt er brugervenligt og intuitivt: Nyd turen. Alle detaljer er førerorienterede og teknologien udtænkt til at levere en gennemtænkt præstation bag rattet. Eksklusive detaljer som trinlister med aluminiumsindsats, mulighed for tofarvet instrumentbræt og dørpaneler forstærker kvalitetsfølelsen, som passagererne sidder midt i. Sæderne leveres i tre farvekombinationer og er i dellæder.\nGiulia Super har et innovativt system af infotainment af den nyeste generation, som betjenes via et intuitiv Rotary Pad i midterkonsollen. Det nye infotainment-system kan også betjenes via ratbetjening, og takket være Bluetooth-teknologien, afspiller det lydindhold fra smartphones og muliggør håndfri telefonopkald.\nGiulia er udstyret med de mest avancerede aktive sikkerhedssystemer. Det integrerede bremsesystem (IBS) er en unik elektromekanisk innovativ løsning, der leverer øjeblikkelig bremserespons, der sikrer Giulia en placering blandt de allerbedste på bremseafstand: Fra 100 til 0 km/t på 38,5m. Kollisionsadvarsel og akustisk vognbaneassistent er også standard for at hjælpe med at forebygge potentielle kollisioner ved hjælp af innovative sensorer. Giulia kan som ekstraudstyr leveres med yderligere sikkerhedssystemer såsom blindvinkelalarm med Rear Cross-Path Detection og bakkamera med dynamiske gitterlinjer. Alt dette har medvirket til at testorganisationen, Euro NCAP, har tildelt Giulia 5 ud af 5 prestigefyldte stjerner med en på testtidspunktet uovertruffen score på hele 98% i kategorien voksensikkerhed.\nVognbaneassistent (LDW) advarer føreren akustisk, hvis bilen bevæger sig ud af sin vejbane.\nBlindvinkelalarm advarer føreren om tilstedeværelsen af et køretøj/objekt i de blinde vinkler; systemet bruger to radarer, som er placeret i forbindelse med den bagerste kofanger (Ekstraudstyr)\nDynamic giver skarpere respons fra bremser, speeder og styretøj til sportslig kørsel.\nTakket være anvendelsen af den fineste teknologi og materialer af høj kvalitet, som altsammen er med til at give Giulia optimal og direkte styring, samtidig med at det giver komfort af allerhøjeste kvalitet. Affjedringen er bygget op omkring Alfa Romeos AlfaLink™. Den udbredte brug af aluminium i affjedringen både for og bag hjælper med at reducere bilens totale vægt. Ny Giulia er let, sikker og giver højeste køreglæde.\nAlfa Romeo Giulia Super leveres med to stærke aluminiumsmotorer, som alle er udviklet til at levere enestående præstationer og høj effektivitet. 2.2 Diesel med 180 hk som leveres med 8 trins automatgearkasse, og dertil en 2.0 benzin 200 hk som ligeledes leveres med en 8-trins automatgearkasse. Alle motorer er turboladede og levere en progressiv respons uden forsinkelse. Turboladeren virker også ved lav hastighed og forøger drejningsmomentet.\nFås til giulia super


Bøger : Matematik, Fysik, Kemi\nPlc Styring Med Structured Text - St - , V3 - Bog\nAf Tom Mejer Antonsen - Indbinding: Paperback\nIEC 61131-3 og best practice ST-programmering. Denne bog giver en introduktion til Struktureret Tekst (ST) der benyttes i Programmerbare Logiske Controllere (PLC) Denne 3. udgave er opdateret og udvidet med mange af de forslag og spørgsmål...Læs mere\nNimbus - Alt Om El - Bog\nAf Sune Nielsen - Indbinding: Paperback\nNimbus-C, Det elektriske system. I denne lille bog gennemgås systematisk det elektriske system på en Nimbus-C. Og det beskrives, hvad læseren selv kan gøre, hvad der måske skal hjælp til, og hvad fagfolk skal tage sig af.Læs mere\nGrundlæggende Styrkelære - Modeller Til Virkelighed - Bog\nAf Kim Kjærsgaard - Indbinding: Paperback\nHvis din nye og dyre kontorstol går i stykker efter, at du har siddet i den få gange, ville du så købe den samme stol igen, og endda anbefale den til andre? Ved at anvende statik, styrke-...Læs mere\nPlc Styring Med Structured Text - St - , V3 Sprialryg - Bog\nAf Isabella Sandberg - Indbinding: Paperback\nEn bog til forældre, der vil hjælpe deres børn med lektierne i matematik. Den kan med fordel bruges af andre, der ønsker at skabe sig et hurtigt overblik over den elementære matematik. ...Læs mere\nAf Anker Tiedemann - Indbinding: Hardback\nForfatteren skriver: Forstyr ikke mine cirkler, sagde den store matematiker Arkimedes - hvilket kostede ham livet. At gå til denne bog er mindre farligt. For dette her er sjov matematik. Her...Læs mere\nDen Gyldne Femkant er omkring magien i tal og tegninger - om kurver, klodser og kirker, møller, musik og magiske kvadrater. Denne bog handler ikke om alt det kedelige ved matematikken - formler og...Læs mere\nEndnu en bog fra Anker Tiedemann. Bogen supplerer fint bøgerne "Forstyr ikke mine cirkler " og "Pythagoras Firkant". Matematiske historier og tricks med tal. I denne bog kommer du igennem hele 121...Læs mere\nI skolen underviser vi i Pythagoras´trekant. Men et af de mange beviser på hans læresætning handler faktisk om en firkant. Som de tidligere bøger af Anker Tiedemann vækker denne bog læserens...Læs mere\nMatema10K - Matematik For Stx, A-Niveau - Bog\nDenne bog til matematik A-niveau er et bind undervisningssystemet Matema10k til brug på ungdomsuddannelserne. Bogen indeholder alt, hvad der er nødvendigt for at løfte et B-niveau (både fra stx og...Læs mere\nHverdagens Matematik 2 - Bog\nAf Niels Tafdrup - Indbinding: Hæftet\nMatematik til fvu, trin 2. Hverdagens matematik 2 er en grundbog i matematik til FVU, trin 2. Bogen lever op til kravene i den seneste bekendtgørelse (2020). Et særkende er dens vægtning af autenticitet i...Læs mere\nAf Mickaël Launay - Indbinding: Hardback\nOrdet matematik kan virke skrækindjagende på mange af os, som ikke er talgenier. Det er et område, de uindviede gladeligt bevæger sig udenom, medmindre de konfronteres med det. Men sådan behøver...Læs mere\nBasisfysik. Facit, 2. Udgave - Bog\nAf Michael Cramer Andersen - Indbinding: Hæftet\nBasisfysik facit af Michael Cramer Andersen og Michael Agermose Jensen indeholder facit til ’tænk efter’-spørgsmål og opgaver i både BasisFysik C og BasisFysik B. Læs mere\nFagdidaktik I Matematik - Bog\nAf Morten Blomhøj - Indbinding: Hæftet\nBogen giver matematiklæreren redskaber til at udvikle sin undervisning og identitet som lærer samt at indgå i øget samarbejde med fagkollegaerne. Den diskuterer matematikfagets udvikling i...Læs mere\nAndet bind i serien er for B-niveau samt første del af A-niveau. Bogen lægger vægt på at perspektivere stoffet og at give valgmuligheder i arbejdet med matematik - og dermed give mulighed for...Læs mere\nAf Mogens Niss - Indbinding: Paperback\nElementer - Bog\nAf Euklid - Indbinding: Hæftet\nElementer af Euklid er et af matematikkens uomgængelige værker. Udgivet omkring 300 f. Kristus er det, efter Biblen, den mest trykte lærebog nogensinde. Elementer samler den tilgængelige viden...Læs mere\nStatistik - Bog\nAf Jens Ledet Jensen - Indbinding: Hæftet\nViden fra data. Mange videnskabelige discipliner såvel som mange økonomisk-politiske diskussioner er i dag funderet på data, og statistik er derfor et nødvendigt værktøj i disse sammenhænge. Gennem konkrete...Læs mere\nAf Esben Christiansen - Indbinding: Paperback\nHvad er forskellen nu lige på neutroner, protoner og elektroner? Og hvordan var det egentlig med Ohms lov? Med bogen her kan du pudse dine kundskaber af, så du kan hjælpe dine børn med...Læs mere\nShell Beach - Jagten På Den Endelige Teori - Bog\nAf Jesper Møller Grimstrup - Indbinding: Paperback\nFindes der en teori for alting? Og kan man bruge hele sit liv på at lede efter den? Dette er nogle af de spørgsmål, den danske fysiker Jesper M. Grimstrup stiller i Shell Beach – en bog om...Læs mere\nLineær Algebra Via Eksempler - Bog\nAf Holger Andreas Nielsen - Indbinding: Hæftet\nDenne bog præsenterer den studerende for den indledende lineære algebras problemstillinger og metoder. Ved at gennemarbejde bogens eksempler sikres den studerende både en forståelse af den...Læs mere\nAf Pernille Pind - Indbinding: Hæftet\nDet er vigtigt at kunne løse problemer, men svært at undervise i problemløsning. Denne bog er en hjælp til den matematiklærer, som gerne vil arbejde med matematiske strategier til...Læs mere\nHåndbog i matematikundervisning. Bogen er henvendt til matematiklærere i grundskolen. Gennem 21 kapitler gennemgås hvert af matematikundervisningens faglige områder ud fra følgende perspektiver: Elevernes forudsætninger...Læs mere\nGrundlæggende Statik - Virkelighed Til Modeller - Bog\nKan det holde? Hvis din nye og dyre kontorstol går i stykker efter, at du har siddet i den få gange, ville du så købe den samme stol igen, og endda anbefale den til andre? Ved at anvende statik,...Læs mere\nMatematiske Mysterier - Bog\nAf Hans Anton Salomonsen - Indbinding: Hæftet\nHistorien, forklaringerne og løsningerne. Matematiske mysterier præsenterer nogle af matematikkens største gåder og mysterier - både løste og uløste. Mange af problemerne har en historie, der går helt tilbage til oldtiden. Det gælder...Læs mere\nMatematikangst - Bog\nAf Maria Kirstine Østergaard - Indbinding: Paperback\nFordomme og køn. Maria Kirstine Østergaard undersøger og reflekterer i denne bog over begrebet matematikangst. Selvom matematikken anvendes i talrige hverdagssituationer og giver en overordnet forståelse af...Læs mere\nTænkepauser - Tal - Bog\nAf Henrik Kragh Sørensen - Indbinding: Hæftet\n1, 2, 3 og så videre i 1 uendelighed. Men så nemt er det bogstaveligt talt ikke at holde tal på tallene. Der er nemlig ikke bare 1 uendelighed i tallenes verden, men faktisk uendeligt mange...Læs mere\nAf Johan P. Hansen - Indbinding: Hæftet\nBegreber, metoder, resultater, kodning og kryptografi. Som erkendelse har talteori og algebra en interesse i sig selv, og resultaterne er helt fundamentale for moderne kryptografi og datasikkerhed. I Tal og polynomier introduceres centrale...Læs mere\nSystematisk træning af regnestrategier til plus. I hæfte 2 øves disse strategier: Andre venner, bytte om, naboer plus 1, naboer minus 1, fyld op til 10, plus 10, plus 9 og del op ved 10. Læs mere\nSystematisk træning af regnestrategier til plus. I hæfte 1 øves disse strategier: En mere, en mindre, pluspar, pluspar plus 1, pluspar minus 1, 10'er venner, 10'er venner plus 1, 10'er venner minus...Læs mere\nBiokemi - Bog\nAf Michael Kristensen - Indbinding: Hæftet\nBiokemi er en grundbog i læren om de kemiske processer i levende organismer. Bogen indledes med en indføring i grundlæggende kemiske og biokemiske processer, der efterfølges af den klassiske...Læs mere\nFra tælling til regning. En letlæst introduktion til, hvordan man knækker regnekoden og forebygger matematikvanskeligeheder. Hæftet er en orientering om gode strategier for talbehandling i første og anden klasse.Læs mere\nFysikbogen - Bog\nAf Morten Stoklund Larsen - Indbinding: Hæftet\nFysikbogen er en systematisk fremstilling af fysik-fagets teoretiske grundlag. Bogen er skrevet, så den kan anvendes efter læreplanen i fysik B for HTX. Bogen kan også anvendes til undervisning...Læs mere\nPlc Controls With Structured Text - St - Bog\nIEC 61131-3 and best practice ST programming. This book gives an introduction to Structured Text (ST), used in Programmable Logic Control (PLC). The book can be used for all types of PLC brands including Siemens Structured Control Language...Læs mere\nEndnu en bog af Anker Tidemann. 73 kapitler med lystlæsning for talfreaks. Dyk ned i denne bog og mød matematikkens verden på en fornøjelig og underholdende måde. Læs om geniale mænd og...Læs mere\nIEC 61131-3 og best practice ST-programmering. Denne bog giver en introduktion til programmeringssproget Struktureret Tekst (ST) der benyttes i Programmerbare Logiske Controllere (PLC) Indhold: - Baggrund, fordele og udfordringer ved...Læs mere\nGrundlæggende Mål- Og Integralteori - Bog\nAf Steen Thorbjørnsen - Indbinding: Hæftet\nMål- og integralteori har op igennem det 20. århundrede udviklet sig til at udgøre en væsentlig del af grundlaget for matematiske discipliner som f.eks. sandsynlighedsteori, statistik, matematisk...Læs mere


Hent spil Cannon Hero Must Die 2.2 til android\nFor nylig, på vores hjemmeside var at gennemgå spil om at redde ugler - Owl Kan ikke sove, og så det gjorde de samme udviklere, så de følger de principper, vi allerede kender!. Anyway, deres nye arkade spil er ikke meget vanskeligt spil om uglen, hun også ser sød, men stadig vores helt er faktisk dødsdømt.\nObjektivt, kan spillet også kaldes noget lignende Rahner, selvom ingen dynamik er ikke her, men alle de samme spil kan vare så længe som muligt, men hvor meget alene afhænger af din præcision, for i dag er nødt til at skyde.\nSpillet Ideen er meget enkel, lidt ligesom Worms, men til tider nemmere. Hver ny fase, som vil give os et punkt er en duel mellem to mænd, som er i hænderne på en kraftig pistol, noget som en bazooka. Hver deltager har sine egne fordele, så som din er, at du altid skyde først, og fjenden - han aldrig misser et skud ... så du kun har én, miss - head shot af din karakter bryde i stykker og er nødt til at starte forfra. Alt, hvad der kræves af en spiller i denne situation - at beregne bane af skud, så håb for succes i de samme Angry Birds her ikke virker, blot fuldtræffer, eller død.\nAf indlysende plusser af spillet Cannon Hero Must Die kan tilskrives som grafik, der vil appellere til de fleste, og fraværet af Donat, som er lidt ligesom alle spil allerede begyndt at skubbe, men stadig er der ingen. Men udviklerne ikke glemme om annoncering, som så vises i videoformat, vil periodisk genere dig.\nObjektivt, kan spillet synes enkelt (ingen overraskelse) og primitive, samt uretfærdig, fordi modstanderne aldrig virkelig savne, og før eller senere vil du helt sikkert gå glip af. På den anden side kan sådanne regler og intet gøres ved det.\nBottom line: nej interessant verden, vil dette spil ikke åbne, men det vil ryste dine nerver og dræbe en vis mængde tid, ikke bare det samme som det kaldes tid-killer.\ndownloade Cannon Hero Must Die 2.2\nupload Dato 2016-02-27 06:25\nstørrelse 26.54 MB\ninspektion dato 2016-02-27 06:27:07


Englegården: Hvem gider gå til gynækolog?\nHvem gider gå til gynækolog?\nIngen gætter jeg på.\nHvem tør lade være?\nHelt sikkert ikke mig. Har selv været der hvor der pludselig var celleforandringer. Ikke værre end det syge område kunne klippes væk, og jeg lever lykkeligt videre med et ufedt minde. Et lille ✔ud for feltet ER DU DØDELIG? Jeg kender desværre også alt for mange kvinder, som uden særligt varsel var dødsyge af en voldsom cancer i underlivet. Desværre også kvinder som var meget unge. Kvinder som stadig var mødre til alt for små bitte børn.\nSpørger du mig, så SKAL du gå til regelmæssige tjek af dit underliv og celleprøver. Ikke fordi det på nogen måde er fedt at ligge foran et fremmed menneske med benene i vejret og dit blottede underliv lige i øjenhøjde. Men simpelthen fordi det er den eneste måde at få lavet den undersøgelse, og den må simpelthen ikke vige for blufærdigheden.\nMen vi må som kvinder også have lov til, at stå ved vores blufærdighed. Ved vores sårbarhed i situationen. Selv gider jeg ganske enkelt ikke strippe for hvem som helst mere. Jeg gider ikke blive gynækologisk undersøgt af hvem som helst eller hvor som helst. Jeg kræver ganske enkelt en ekspert med rette udstyr hver eneste gang. Mit underliv, mine regler. Basta. Hvem skulle bestemme det andre end mig? Og for hvis skyld?\nNår bilen er i stykker eller bare skal til eftersyn kører jeg den jo ikke ned til skorstensfejeren.\nNår mit underliv skal tjekkes går jeg selvfølgelig også til fagmanden som har det rigtige udstyr.\nEn gynækolog har special uddannelsen, erfaringen og detcrette udstyr, som bla en scanner som bruges som standart. Ikke noget med gætterier. Ikke noget med hvad man tror man ser med det blotte øje gennem et lill hul gjort større med kolde tænger. Men ren fakta hvad der vises på skærmen lige her og nu. Udstyr som med det samme måler dine slimhinder tykkelse og kondition, antal af stående æg, organers vinkling, farver og velbefindende. For mig er gynækologer de rette til gynækologiske undersøgelser allerede ved første undersøgelse. Man lægger sig ikke med glæde og h orfor så gøre det flere gange eller for flere forskellige mennesker end højst nødvendigt ? Vi er mennesker, med både kroppe og følelser. Vi er ikke maskiner. Vi har krav på den bedste behandling og omsorg.\nDen slags burde være en selvfølgelighed, men er det desværre stadig langt fra altid.\nMasser af kvinder må stadig finde sig i nedværdigende, ydmygende situationer som vi troede hørte en svunden tid til, hvor aborten var noget vi stjal os til i det skjulte. Med store fatale konsekvenser til følge.\nI morgen er det Kvindernes Internationale Kampdag. Lad retten til kun det bedste valg af gynækolog være et af vores helt selvfølgelige ønsker og krav for alle kvinder. Ung som gammel. Lad os kræve, at ingen kvinde mere skal lægge sig på det gynækologiske leje med følelser som skam og ydmygelse, men som en naturlig omsorgsfuld del af kvindelivet, med retten til respekt og ejerskab hele vejen.\nI går var jeg selv til det årlige tjek hos min elskede gynækolog. En kvinde med faglig stor kompetence, stor omsorg og indlevelse, etik og ligeværdighed i højsæde.\nAt hun samtidig bor i de smukkeste omgivelser højner kun oplevelsen. Lige midt i den smukkeste natur ved Vallø,slot. Lækker indretning, smukke omgivelser, god stemning, nærværende personale og en smuk og dejlig læge. Personligt har jeg fundet min yndling. Det tog mange år og er desværre stadig ikke en selvfølge for alle kvinder. Den ret syntes jeg vi sammen skal kæmpe for.\nIndsendt af Stella Dea kl. 14.10\nVerdens største rodeskuffe\nLaks med kold urtesovs\nOm tømmermænd og festdrømme


Formodet narkobilist kørt galt og fløjet til Odense | TV SYD\nFormodet narkobilist kørt galt og fløjet til Odense\nEn 20-årig man kørte i nat galt og blev fløjet til Odense Universitetshospital.\n20. maj 2017, kl. 08:50\nUden kørekort og nummerplader kørte en 20-årig mand galt i nat i et solouheld. Omkring klokken fem kørte han på Sdr. Høevej ved Bramming. Her kommer hans bil ud i hvor den rammer et vejtræ og bliver slynget rundt flere gange.\nPå grund af den voldsomme ulykke bliver manden fløjet til Odense Universitetshospital for at blive kontrolleret for indre skader. Politiet mistænker ham for at være påvirket af alkohol og euforiserende stoffer, da han kørte galt.\nVi kan jo ikke forhindre denne mand i at sætte sig ind i bilen og køre videre når vi kørt\nBjørn Pedersen, vagtchef ved Syd og Sønderjyllands Politi\nI går fredag klokken 16.30 blev manden stoppet i Gørding, hvor han kørte hasarderet i et villakvarter. Her blev han sigtet for at køre uden kørekort og fik at vide, at han ikke måtte køre videre. Alligevel valgte manden at sætte sig bag rattet igen og køre videre.\n- Det er også ulovligt at stjæle i butikkerne, men folk gør det alligevel. Og vi kan jo ikke forhindre denne mand i at sætte sig ind i bilen og køre videre når vi kørt, siger Bjørn Pedersen, vagtchef ved Syd og Sønderjyllands Politi til TV SYD.\nMandens tilstand er ukendt.\nPolitiet efterlyser vidner efter overfald


Bestil Aptering Krydsfinér på nettet\nEn række internet foretagender tildeler nu en række forskellige fragtmetoder. Den mest anvendte er i øjeblikket at få leveret til en pakkeshop, hvor du selv afhenter de købte varer når det passer ind i din hverdag. Leveringsmetoden er nemlig ret så gnidningsløs, samt ofte tilmed den mindst kostelige fragtmulighed ved køb af Aptering Krydsfinér.\nDu bør omvendt prøve at vælge levering til din private bopæl eller til din arbejdsplads. Leveringsformen er godt nok en kende mere bekostelig, men til gengæld rigtig praktisk. Den billigste leveringsmodel kan ikke benægtes at være at hente produkterne selv, men det afhænger af at du opholder dig med kort afstand til online butikkens adresse.\nLeveringstiden på er jo virkelig bestemmende forudsat du behøver varerne omgående, og i det øjemed er det ganske afgørende at man dobbelttjekker leveringstidspunktet på den vedkommende vare.\nMasser af online varehuse frembyder levering på næstkommende hverdag på en lang række varenumre, eksempelvis Aptering Krydsfinér, som alligevel nødvendiggør at du når at bestille forinden et angivent klokkeslæt, med det formål at de har udsigt til at kunne nå at få produktet ordnet før pakkemedarbejderne drager hjemad.\nEn hel del online varehuse yder fragt uden omkostninger, men undertiden er det så præmissen at der indkøbes for en fastsat pris. Som alternativ må man snuppe den mest betalelige fragtform, hvilket typisk – uafhængig om du er nær Taastrup, Odder eller Sorø – er at få fragtmanden til at bringe produkterne til et udleveringssted.\nDet er jo efterhånden særligt nemt for os alle at finde frem til de bedste priser i blandt forskellige e-firmaer, og herved har mange internet forhandlere været nødt til at nedbringe udsalgspriserne på mange af deres varer – til babyer og børn, og samtidig til kvinder og mænd – eftertrykkeligt, og endda nogle gange love fragtfri levering.\nDog kan det alligevel blive lønsomt at udforske nogle enkelte internet handler efter rabat på Aptering Krydsfinér forud for at du shopper, sådan at du er sikret at modtage den prisbilligste pris.\nDu må imidlertid være omhyggelig med, at hvis en e-forhandler annoncerer deres produkter til salg for en salgspris som virker besynderligt beskeden, så bør det ofte være en varsel om en uoprigtig e-forretning. Handler med kort er ikke desto mindre dækket ind under en lov, hvilket redder en imod uoprigtige internet outlets.\nVi foreslår generelt kortbestillinger eller mobilbetaling. Som en alternativ mulighed burde du benytte et afdragstilbud som fx ViaBill, forudsat du agter at honorere regningen over et længere tidsrum.\nForinden folk shopper på en webbutik bør man for at være på den sikre side tyde virksomhedens vilkår, det er dog undertiden et tidskrævende arbejde.\nEt alternativ kunne være at bemærke om e-forretningen er medlem af e-mærke ordningen, hvilket ofte er et billede på at internet virksomheden opfylder de officielle regler, samt at internet forhandleren rutinemæssigt kigges til af eksperter som forstår de gældende regulativer. Desuden tilbydes du chance for at blive hjulpet, såfremt du får problemstillinger i processen med din ordre.\nDertil foreslåes det at køber er vaks omkring de mest betydningsfulde vilkår der influerer på ordren, til eksempel hvilken returneringsret e-shoppen benytter. På grund af dette er det på samme måde vigtigt, at man altid beholder ens e-mail kvittering, så man fremadrettet kan bevise sin shopping af Aptering Krydsfinér, uanset om du er dreng eller pige.\nTrustpilot indebærer altid anstændige chancer for at iagttage en stor portion aktuelle forbrugeres opfattelser og derfor støtter vi, at du vurderer online firmaets ratings af Aptering Krydsfinér forinden du køber.\nFacebook tilbyder dig for øvrigt nogle værdifulde løsninger til at få en idé om internet forretningens pålidelighed. Her ses faktisk internet handler som giver folk mulighed for at offentliggøre en omtale af ordreforløbet, hvilket også må anvendes til at afveje tilfredsheden hos kunderne.\nVores website er finansieret af indtægter fra reklamer. Vi arbejder sammen med et hav af outlets på nettet i Danmark derved at vi fremviser virksomhedernes varer, og tager betaling forudsat vores brugere realiserer et køb.\nFakta omkring produkter og firmaer på nettet ajourføres ofte, men vi tager forbehold for ændringer der er udarbejdet siden vi senest opdaterede vores data.


Denver Marriott City Center - Sammenlign Hotelpriser Denver Vi bruger cookies til at levere vores services. Ved at fortsætte med at bruge vores hjemmeside accepterer du vores cookiepolitik. For flere informationer tryk her\nBillige Hoteller > Hoteller efter land > Hoteller i USA > Hoteller i Denver > Denver Marriott City Center\nDenver Marriott City Center1701 California Street, Denver , USA Vis kort\nDenver Marriott City Center: Find foto, anmeldelser, information, udstyr og sammenlign priser for 3 stjerner i Denver , USA.\nDette hotel med svømmebassin er beliggende i Denver , tæt på midten af byen og blot 10 minutters gang fra Colorado Kongrescenter. Det tilbyder roomservice, overvåget parkering og konferenceværelser.Dette rummelige og prisbelønnet hotel har parkering, vækning og renseri. Fitnessfaciliteterne er til rådighed for de gæster, som gerne vil holde sig i form mens de er ude at rejse. Hotellets flersprogede personale er til rådighed for at hjælpe med lokal viden når Denver skal besøges.Værelserne Denver Marriott City Center Denver Marriott City Center har fladskærms-tv, eget badeværelse og varme. Alle værelser er forsynede med radio, telefoner og strygefaciliteter.Gæster kan nyde morgenmad hver morgen på Denver Marriott City Center. Gæsterne kan tage på en af de mange barer og caféer tæt på.Denver Marriott City Center ligger blot 20 minutters gang fra United States Mint Denver, Colorado Statsparlamentsbygning og 16th Street Butikscentet. Den centrale beliggenhed giver let adgang til sightseeing, spisesteder og underholdning.\nGenerelRoomservice, Kabel-/satellit-tv, Hårtørrer, Tv, En suite, Privat badeværelseTjenesterKonferenceværelse(-r), Flersproget personale, Vækning, VaskeserviceAktiviteterFitnesscenter, Svømmebassin, Golfbaner, Spa & wellness-center, Indendørs bassinParkeringOvervåget parkeringAndenPrivat toilet\nBrugere, som kiggede på Denver Marriott City Center kiggede også på disse 3 stjerner Denver hoteller:\nGenerel vurdering: 8.27/10Rengøring: 8.42/10Service: 8.44/10Udstyr: 8.3/10Beliggenhed: 8.64/10Mad: 8.3/10Værelser: 8.37/10baseret på 1600 anmeldelser\nNærmeste hotellerMagnolia Hotel Denver


Er din krop og sjæl i balance? ⋆ Soulguide\nClairvoyance, Jeg anbefaler\nEr din krop og sjæl i balance?\n5. april 2014 1 kommentar\nJeg har tit tænkt over de mennesker der broker sig over deres krop gør ondt.\nSelvfølgelig kan der være en fysisk forklaring fordi man er syg men tit omtaler folk deres krop som om de er under angreb fra den.\n”Min krop er ikke sød ved mig i dag” eller ”min krop vil ikke samarbejde”.\nJeg tror ikke på at kroppen er en der angriber. Jeg tror den bønfalder eller beder pænt om at man behandler den godt.\nHvis din krop gør ondt, så skal du ikke tro den angriber dig men overveje hvorfor den gør ondt. Hvad har du gjort for at den gør ondt, og hvordan har du det mentalt for at det gør ondt.\nTil tider er det vores mentale tilstand der påvirker smerteniveauet i kroppen. Hvis vi har det skidt mentalt, stressede eller presset så reagere din krop med dig. Hvis du ikke får sagt det højt eller afstresset så ender din krop med at skrige på opmærksomhed.\nJeg har altid vidst at det var sådan at krop og psyke hang sammen. Det er to uløslige ting. Hvis kroppen er skidt får psyken der skidt og hvis din psyke er uden af balance får kroppen det skidt.\nJeg stødte første gang på dette i en bog da jeg læste en bog af Sanna Ehdin, Det selvhelbredende menneske. Hun er en svensk læge med speciale i Immunologi. Hun har gennem mange år skrevet om hvordan man får det bedre i sin krop og sjæl balance. Bogen om det selvhelbredende menneske ændrede mit syn på mange ting.\nDu kan finde her http://www.ehdin.com/?lang=dan\nJeg kan godt huske hvor meget mening jeg mente det gav dengang ligesom jeg synes det i dag.\nJeg har gennem mange år tænkt over hvad der gør man får en bedre balance som menneske.\nDe ting jeg finder mest vigtige er ting som virker logiske men ikke altid er nemme at overholde og finde plads til i en travl hverdag.\n– Træk vejret!! Det virker meget simpelt at man selvfølgelig skal trække vejret men det er skræmmende mange der glemmer at trække vejret og lige mærke efter om det de er igang med virkelgi er godt for dem. Jeg siger altid ”you gotta breathe woman!”. Mange griner og trækker vejret dybt men egentlig burde alle tage vejrtrækning meget mere seriøst.\n– Tag 15 min hver dag til at meditere eller finde ro uden forstyrrelser. Det kan godt virke afskrækkende på nogen med meditation men det kan også være en pause fra alting hvor du kikker du af vinduet eller drikker en kop te og slapper af.\n– Brug din krop. Det er vigtigt at bruge sin krop hver dag. Det betyder ikke du skal løbe eller være med til sport men at du går en god tur eller får gjort rent (det er faktisk god bevægelse)\n– Spis sundt. Denne her del kan være rigtig svært i en travl hverdag men planlæg dig ud af det.\n– Husk at sove ordentligt\n– Grin! Det er vigtigt du får grinet mindst en gang om dagen. Grin udløser endofiner og det giver glæde.\n– Tal med mennesker der giver mening, kærlighed og glæde. Husk at tale med mennesker der kan får dig til at smile, føle dig speciel og unik.\n– Find dit spirituelle standpunkt. Uanset hvad for en religion eller spiritualitet du har er det vigtigt at du føler du er en del af noget større og gør en forskel. Derfor er det vigtigt at finde der hvor man hører til.\nJeg har mange flere ting der kunne være en god ide men de her ting er dem jeg har overvejet om man ikke kunne finde meget ro i at starte med.\nJeg har en seddel på min skærm hvor der står\nTHINK – når du tænker og gør noget så tænk om det er sandt, hjælpsomt, inspirerende, nødvendigt og venligt det du gør. Ikke kun over for andre men over for dig selv.\nBliver dine ting også væk?\n6. april 2014 kl. 00:18\nHov, det kunne lige så godt have været mig, der havde skrevet det!? 🙂\nKram fra mig <3


La Gazzetta dello Sport åbner op for Cristiano-retur - madridista.dk\nLa Gazzetta dello Sport åbner op for Cristiano-retur\nLa Gazzetta dello Sport åbner op for Cristiano-retur blev oprettet af Administrationen\nHverken Real Madrid eller Cristiano Ronaldo fik noget ud af portugiserens skifte til Juventus for to sæsoner siden, men nu melder italienske La Gazzetta dello Sport, at portugiseren kan være på vej tilbage.\nDet er fortsat meget løse, men dog vedholdende rygter fra den italienske avis, som mener at vide, at Cristiano Ronaldo ikke er helt så tilfreds med opholdet i Italien, hvor han i fredags måtte konstatere at CL også er slut for hans vedkommende, selv om han scorede to mål i opgøret mod Lyon.\nRygterne har ligeledes gået på, at Cristiano Ronaldo var på vej til Paris SG, men La Gazetta dello Sport-journalisten Alberto Cerrutti mener at vide, at portugiseren er mest indstillet på at vende retur til den spanske hovedstad.\n1 måned 2 uger siden\t#2 af madrid2000\nBesvaret af madrid2000 på emne La Gazzetta dello Sport åbner op for Cristiano-retur\nHvordan skal det lade sig gøre? Økonomisk giver det jo ingen mening, at smide så mange penge efter en 35 årige selvom han spiller på en fornuftig niveau.\nBesvaret af mohbar på emne La Gazzetta dello Sport åbner op for Cristiano-retur\nmadrid2000 skrev: Hvordan skal det lade sig gøre? Økonomisk giver det jo ingen mening, at smide så mange penge efter en 35 årige selvom han spiller på en fornuftig niveau.\nDer er vel 2 spillere i verden som er over 30 og som simpelthen er så gode at de kan løfte enhver klub - og her er Ronaldo en af dem (den anden er ikke mig :-))\nDet er nok utopisk at få Ronaldo tilbage, men er sikker på at hans evt. tilbagekomst vil sikre os flere mål, samt en spiller der er blevet mere voksen og mindre egoistisk.\n1 måned 2 uger siden\t#4 af El Siete\nBesvaret af El Siete på emne La Gazzetta dello Sport åbner op for Cristiano-retur\nTja, hans markedsværdi er nok en del lavere end de 100M man gav i 2018, og skiller man sig af med Bale og James' lønninger er der plads på den front.\nIkke at jeg er for et skifte tilbage, men tænker ikke det er en umulig opgave. Om end ikke andet, så er han (stadig) garant for mange mål - noget vi desperat mangler.\nHazard - Ronaldo\nTanken er da meget sjov :)\n1 måned 2 uger siden\t#5 af nono\nBesvaret af nono på emne La Gazzetta dello Sport åbner op for Cristiano-retur\nBare byt lige over med Bale. Ja tak.\n1 måned 2 uger siden\t#6 af Fondo_Sur\nBesvaret af Fondo_Sur på emne La Gazzetta dello Sport åbner op for Cristiano-retur\nSå kan han få den samme løn som Nacho.\nBesvaret af Dios på emne La Gazzetta dello Sport åbner op for Cristiano-retur\nKan han købes rigtig rigtig billigt samt han er villig til at gå drastigt ned i løn, så kan jeg ikke se hvorfor vi ikke skulle signe ham igen.\n1 måned 2 uger siden\t#8 af Thomaskjensen\nBesvaret af Thomaskjensen på emne La Gazzetta dello Sport åbner op for Cristiano-retur\nVed faktisk ikke, rent økonomisk tror jeg godt det kan betale sig at hente ham hjem, og over de næste par år bliver han helt sikkert en tilgang for holdet.\nTror også det kan være en fordel når vi skal hente Mbeppa, at han kan gå ind uden det vilde press og tage sin plads. Om Ronaldo er med på den ide er jeg dog meget tvivlsom til.\nNår jeg læste overskriften var det et bestemt, nej tak! Men det kunne gi god mening, og jeg tror Ronaldo skulle trives som fisken i vandet med 2 unge hurtige kanter (her ser jeg bort fra Hazard da han stadig har meget at bevise).\n1 måned 2 uger siden\t#9 af Bismo\nBesvaret af Bismo på emne La Gazzetta dello Sport åbner op for Cristiano-retur\nThomaskjensen skrev: .\nEnig. Mbappe's lille søster ku være interessant for vores kvindehold :)\n1 måned 2 uger siden\t#10 af henrikcomn\nBesvaret af henrikcomn på emne La Gazzetta dello Sport åbner op for Cristiano-retur\nDios skrev: Kan han købes rigtig rigtig billigt samt han er villig til at gå drastigt ned i løn, så kan jeg ikke se hvorfor vi ikke skulle signe ham igen.\nDer er ingen grund til, at han skal gå drastisk ned i løn. Han tjener hurtigt sig selv hjem igen.\nTvivler stærkt på, at vi får råd til Mbappé næste sæson, hvis Ronaldo vil have det samme i løn som nu. Og selvfølgelig skal han heller ikke have så meget i løn ift. da han forlod os. Der er stadig masser af kvalitet i ham, men ikke i nærheden som for 5 år siden.\n1 måned 1 uge siden\t#12 af Kratmus\nBesvaret af Kratmus på emne La Gazzetta dello Sport åbner op for Cristiano-retur\nSelvom det nok er en stor AND, så er jeg MEGET for skiftet. Ronaldo bidrager med de ting, vi står og mangler akut. Vi mangler en leder udover Ramos, og vi mangler en spiller, der kan score mål udover Benzema.\nDet er ikke en langsigtet løsning, men vi kan ikke vente 3 år på Mbappe og på det næste store talent. Ronaldo er blevet en spiller, der accepterer mindre spilletid, og kan give plads til at talenterne kan udvikle sig i skyggen af Ronaldo i nogle år endnu(CR7 har nok 2-3 gode år endnu). Han kan lære fra sig, og har i de senere år gjort det meget. Måske kan Vinicius lære at skyde og blive mere kynisk foran mål, og Rodrygo kan lære et par tricks. Hazard kan lære lidt om kost. Der vil blive mere plads til de andre spillere på banen - særligt i angrebet.\nPrisen er nok problemet, men den må være mindre end 100 mio euro. Lønnen tjener sig hjem igen indirekte ved spillertrøjesalg samt øget billetsalg - og øget sportslig succes. Ronaldo er den eneste realistiske og (nærmest) garanterede løsning på alle klubbens akutte problemer. Jeg ser det her som den ideelle løsning her og nu.


Vort område | Wissgar Estates\nVort primære område strækker sig fra Benalmadena i øst til Estepona i vest med særlig focus på Marbella og omkringliggende områder.\nDet er her vi lægger et meget stort arbejde i at vedligeholde et personligt kendskab til markedet og de tilbud på kvalitetsejendomme der til enhver tid er i markedet.\nWissGar Estates har adgang til samtlige de ejendomme der udbydes på Costa del Sol.\nVia vort mangeårige, meget personlige, samarbejde med de længst etablerede og højst respekterede mæglerfirmaer på Solkysten ( f.eks. Panorama, Diana Morales, Kristina Szekely, Casa Marbella), har vi en unique adgang til de fineste og mest prestigefyldte ejendomme på markedet – ikke mindst i Marbella.\nGennem vort medlemsskab af diverse professionelle mæglernetværk har vi direkte adgang til omfattende databaser af tusinder af ejendomme til salg eller leje i Sydspanien.\nSå udfordringen er ikke udbudets størrelse, men derimod ganske enkelt at finde den ene bolig i det store udbud, som kan blive lige netop din drømmebolig.\nDet kræver et indgående markedskendskab, og viljen til at give dig en meget personlig betjening, således at vi sætter os ordentlig ind i dine ønsker og forventninger.\nDet kræver også at du er indstillet på at bruge den nødvendige tid sammen med os, så vi kan indsnævre udbudet til dine specifikke ønsker.\nKendskabet og viljen har vi, og vi glæder os til at lede dig gennem hele processen fra opsporing af din ønskebolig, over organisering af besigtigelse, til købsforhandlinger, eventuel finansiering, kontakt til anerkendt, uafhængig advokat, oprettelse af bankkonto, tilmelding til myndighederne, overtagelse af ejendommen, kontraktskrivning med forsyningsselskaber etc.,etc.\nMen vi stopper ikke der. Vi er også ved din side efter købet for at hjælpe dig med at løse ethvert problem af teknisk eller juridisk art, der måtte opstå i den første tid efter overtagelsen.\nDet lyder måske lidt kompliceret, men for dig er det enkelt, du skal blot træffe beslutningen om købet, så klarer vi resten.\nOg det bedste af det hele: Vor bistand koster ikke dig en Cent ekstra!


Socialt udenforskab i det store perspektiv | CSR.dk\nSocialt udenforskab i det store perspektiv\nKitte Wagner har i en række år bevæget sig i cirkler inden for socialt entreprenørskab. I dag arbejder hun i Spark, en af Danmarks førende rådgivere i bæredygtighed. Mød hende som moderator for Responsible Entrepreneurs d. 28/1\nSpark er forandringsagent for bæredygtig samfundsudvikling, og konsulenthuset har netop opnået en flot udmærkelse med certifikatet på at være Danmarks første B Corp. B Corp - Benefit Corporation  er en certificeringsordning, som gives til private virksomheder med fokus på at skabe målbar impact såvel i do well som do good.\nB Corp-ordningen rammer lige ned i Kitte Wagners hjertesag. Som associeret konsulent er hun nemlig særligt optaget af det kapitalistiske samfunds evolution, og hun ser et stærkt behov for helt nye forretningsmodeller, siger hun, modeller, som ikke kun måler på profit, men som også ser på samfundets udvikling:\nVi har stærkt brug for en generel omstilling, hvor de forskellige aktører i meget større udstrækning skal interagere. For eksempel på det sociale område, hvor den offentlige sektors tilgang i høj grad er baseret på systemer og ikke på individer. Fleksibiliteten er for lille i forhold til at finde løsninger, der passer til den enkelte. Man skal jo gerne i job efter 8 uger, og sådan er det. Jeg har mødt mange virksomheder som sukkede hvis vi da bare kunne slippe for kontakten til det offentlige. Vi skal have indført mere trinvise og glidende modeller, som tager højde for dem, der skal hjælpes.\nEngagementet i den sociale dagsorden startede allerede dengang Kitte Wagner sad som direktør for Nørrebro Teater. Selv om det ikke stod i stillingsopslaget, ville Kitte Wagner ikke lade muligheden for at hjælpe nogle af dem, som samfundet havde dømt ude og helst så bag lås og slå, gå til spilde: Vi ansatte nogle unge drenge fra det lidt hårdere miljø til at arbejde for os, for eksempel i baren. For os var der et dobbelt formål med det. Når de var hos os, var de væk fra gaden, og nok så vigtigt åbnede vi dørene for dem til teateret. Man ser alt for sjældent den gruppe på publikumsrækkerne. Ved at tage de unge ind som time-ansatte var vi med til at gøre teatret nærværende for dem helt konkret, og hvad der betød endnu mere for mig: det var måske første gang, de oplevede at blive set på som individer og fik anerkendelse og opbakning som de mennesker, de var, siger Kitte Wagner og tilføjer, at det var i 2010, dengang gadebandeproblematikken for alvor begyndte at accelerere på Nørrebro.\nArbejdet med unge fik et kraftigt ryk opad, da Kitte Wagner fik jobbet som direktør for KBH+, en social innovationszone under AskovFonden. KBH+ er grundlagt på missionen om at inkludere udsatte unge gennem mangfoldige fællesskaber og midlet er en tværsektoriel indsats, hvor der bygges bro mellem de unge og uddannelses- og arbejdsmarkedet: En af de sociale virksomheder, vi arbejdede med, var Buddha Bikes, som ansatte udsatte unge til at lave genbrugscykler. Målet var at hjælpe de unge, der typisk var psykisk sårbare, ud af deres udenforskab ved at give dem et meningsfuldt arbejde, fortæller Kitte Wagner og påpeger, at NGO-siden bør inviteres til en større rolle, end de har i dag, men det kan være svært at få dem med: Som aktør kan NGOerne være mellemleddet, som åbner op for en mere helhedsorienteret måde at se på det sociale område. Samtidigt kan de være udviklingsenheder, som indgår i nye virksomhedskonstellationer. Udfordringen er, at det er en meget stor kulturforandring for en NGO at skulle arbejde sammen med det private erhvervsliv. Det er jo folk, som er udpræget idealister, og de har valgt at arbejde som NGO, fordi de brænder for det; det er en hjertekultur. Mange af dem definerer sig nærmest imod det private marked.\nCertifikat på at være Good Company\nMed B Corp-certifikatet har Spark fået anerkendelse for, at de som virksomhed følger en strategi, der balancerer aktionærenes udbytte med hensynet til andre interessenter og bredere sociale og miljømæssige mål. For at opnå det særdeles krævende certifikat skal virksomheden redegøre for, at den i hele organisationen og i dens forretningsmodel er rettet ind mod at skabe værdi for samfundet. 1.498 virksomheder på verdensplan er i dag B Corp-certificerede, og for Nille Skalts, der som Managing Partner i Spark har stået bag rorpinden i det omfangsrige arbejde med certificeringen, er B Corp-tilgangen en helt ny måde at arbejde med fællesskab og samfundssind samtidig med, at man driver en god forretning baseret på samspillet mellem produkter, praktik og profit; B Corp er en bevægelse mod at sikre endnu større sammenfald mellem virksomheders og fællesskabets interesser.\nKitte Wagner er ikke i tvivl om, at ordninger som B Corp vil få stor gennemslagskraft på det sociale område: Potentialet er gigantisk for samfundet. Skandia-modellen har gjort op, at hver borger, der står i udenforskab, koster de offentlige budgetter 12 mio. kr. i et livsperspektiv. De penge bør i stedet omdirigeres til sociale investeringer baseret på fællesskab, nærhed og identitet. Det er for at være drivkraft og frontløber i den omstilling, virksomheder som Spark vælger at investere i at blive B Corp, og jeg er overbevist om, at det er en investering, der kommer godt igen  på mange måder.\nResponsible Entrepreneurs-konferencen sætter for en dag rampelys på store som små sociale entreprenører og centrale NGOer, som virker for og understøtter virksomheder med socialt samfundssind. Kitte Wagner er dagens moderator for 9 solide cases på socialt entreprenørskab: G4S, Arriva, NCC, Creativ Company, Social Foodies, Allehånde, Askov Fonden, High:five og ikke mindst Kofoeds Skole, der er vært for dagen. De nævnte flankeres af gæstetaler, markedsplads og miniseminarer ved blandt andet CABI, Media Now og Den Sociale Kapitalfond.


Reproduktionen skal være i top15-04-2015 - 08:01\nLæs Ninna Westphaels artikel om reproduktion\nPå vej mod kvotefri produktion\n- derfor skal reproduktionen være i top\nHvorfor er en god reproduktion vigtig?\nKøer i tidlig laktation har mere mælk end køer i sen laktation. Desto flere kælvninger vi har pr. årsko, desto flere køer har vi i tidlig laktation. Dermed undgår vi, at have mange lavtydende senlakterende køer. Korte kælvningsintervaller nedsætter tillige risikoen for, at vi får problemer med overfede køer (over huld 3,5). Køerne kan ganske simpelt ikke nå at blive fede. Færre overfede køer giver mindre risiko for kælvningsbesvær og stofskiftelidelser såsom mælkefeber, ketose og løbedrejning. Til sidst er en god reproduktion forudsætningen for, at en besætning kan vedligeholde sig selv med dyr til udskiftning. Dette kan virke banalt, men virkeligheden er, at en meget stor andel af danske malkekvægsbesætningerne ikke har dyr nok til udskiftning.\nHelt overordnet kan vi beskrive reproduktionen hos både kvier og køer med nøgletallet reproduktionseffektivitet. Hos kvierne er det tillige relevant at tale om alder ved første kælvning. For en bedrift som helhed, kan vi også bruge tallet antal kælvninger pr. årsko. Dette tal er dog påvirket af udskiftningsprocenten, og kan derfor være ”kunstigt” højt. En høj udskiftningsprocent giver al andet lige flere kælvninger pr. årsko. Der findes derudover et utal af nøgletal, som kan beskrive en besætnings reproduktion meget mere detaljeret. Disse tal vil ikke blive gennemgået her, men er selvfølgelig relevante at tage fat i, såfremt reproduktionen i en besætning ikke er optimal.\nHos Jørgen Haugaard i Viborg er der stor fokus på reproduktionen. Som hos så mange andre, har de opstaldet kvierne på en anden ejendom, end den, de malkende køer er på. Det betyder, at den manuelle brunstobservation skal suppleres med teknik. Alle kvier på 12 måneder og derover har derfor aktivitetsmåler på. Alder ved første kælvning er hos Bathau Holstein på 23,6 måneder.\nUddrag fra Dyrlæger og Ko Kvartalsrapporten: Procentvis fordeling af reproduktionsstaus – kvier\nSøjlerne viser reproduktionen hos kvierne måned for måned, og er således altid opdaterede data. Det mest interessante ved tabellen er, hvor stor andelen af åbne kvier er, samt hvor stor en andel, der kan drægtighedsundersøges. Begge dele ønskes så lave som muligt.\nSystematik, systematik og systematik\nReproduktionen hos køerne har også stor fokus. Alle nykælvere tjekkes for blandt andet børbetændelse og ketose i forbindelse med nykælverundersøgelse. 60 dage efter kælvning forundersøges alle køer, som ikke er insemineret. Der drægtighedsundersøges fast én gang ugentligt. Køer med mistanke om unormal cyklus, cyster eller børbetændelse undersøges og behandles med hormonpræparater. Det samme gælder køer, som er over 100 dage efter kælvning og som endnu ikke er insemineret eller som er negativ drægtige. Alle medarbejdere på bedriften er uddannet i at brunstobservere og der er en fast plads på tavlen ved malkestalden, hvor alle kan notere deres observationer. Til sidst anvendes kode 60 aktivt. På den måde bevares det fulde overblik.\nEn god klov- og bensundhed er afgørende for velfungerende køer, og ikke mindst for en god reproduktion. Har køerne ondt får de ikke ædt nok, og de får ikke den hvile, de har brug for. Sådanne køer viser enten ikke brunst, eller de viser brunst, men har svært ved at holde drægtigheden på grund af energiunderskud. Dette har man også erfaret hos Bathau Holstein. Jørgen klovbeskærer selv alle køer. Såfremt en ko ikke er insemineret 60 dage efter kælvning, tages hun i klovboksen til kloveftersyn. Er der tegn på problemer, tages der straks handling herpå og om nødvendigt aflastes hun i dybstrøelsesboks.\nDe faste rutiner, sammen med medarbejdernes engagement har båret frugt. Hos Bathau Holstein har der det seneste år været 340 årskøer og i samme periode har der været 397 kælvninger. Det giver meget flot 1,2 kælvning pr. årsko.\n10 veje til god reproduktion\nRisikoen for tilbageholdt efterbyrd, børbetændelse samt ketose minimeres\nUndersøgelse af nykælvere\nEventuelle syge dyr behandles rettidigt\nOptimal fodring og huldstyring\nEnergiunderskud i tidlig laktation minimeres\nOptimal klov- og bensundhed\nKøerne viser brunst\nKøerne kommer til foderbordet\nFaste rutiner for brunstobservation\nUddanne alle medarbejdere i brunstobservation\nFaste rutiner for drægtighedsundersøgelse\nUndersøgelse af åbne køer 90 dage efter kælvning\nUndgå lange kælvningsintervaller\nUndgå udsætning pga. reproduktion\nAktiv brug af kode 60\nAnvendelse af reproduktionsdata, når reproduktionen skal analyseres / optimeres.


Industristøvsuger – Se udvalget online\n✓Det er absolut ekstremt afgørende at vide, om de produkter du vil købe online overhovedet er tilgængelig i det pågældende byggecenter. Alternativt bør du overveje at kigge andetsteds.\n✓Du skal være opmærksom på hvilke retningslinjer butikken udsteder i forbindelse med dit køb online, så du kan undgå udfordringer med for eksempel returnering. Derfor bør du kende forretningens regler.\n✓For nogle er byggeri ens betydende med en stor portion spørgsmål. På grund af det kan du overveje at handle hos et online byggecenter, hvor du bliver tilbudt rådgivning til valg af industristøvsuger.\n✓Der er forskel på salgspriserne på billige industristøvsuger fra webshop til webshop. Enkelte tilbyder billige priser, og andre har fokus på faglig sparring. Du må tænke igennem hvad du foretrækker.\n✓Hvis du skal bruge varerne hurtigst muligt eller bare vil undgå fragten, så kunne du tænke over at fragte materialerne på egen hånd. Dette er særligt en mulighed hos de velkendte byggemarkeder.\n✓Flere byggekæder tilbyder et bredt sortiment af produkter, og andre har fokus på en bestemt type af vare. Du bør tænke over hvorvidt det er essentielt for dig at du har adskillige grupper af varer at vælge fra, udover bare industristøvsuger.\n✓De store byggekæder er folkekære og velkendte butikker, hvilket kan bidrage til en tryghedsfornemmelse til dig der shopper online. Dette vil nogle se fordele ved.\n✓De store byggemarkeder udbyder produkter fra mange forskellige specialbutikker, og af den grund kan du handle fra et bredt sortiment af industristøvsuger online.\n✓De store byggemarkeder er fysisk til stede i nærheden af dig selv, og i kraft af det har kunderne adgang til at handle online og fragte varerne selv. Derigennem har man mulighed for at undgå leveringsgebyret, samt ovenikøbet hente produkterne hurtigere.\n✓Flertallet af nichefokuserede netbutikker er små familievirksomheder, der tit er danske, givetvis ovenikøbet lokalt nær dig. Disse har du mulighed for at støtte idet du bestiller industristøvsuger online på deres webshop.\n✓De fleste nichefokuserede webshops er ekstremt passionerede omkring deres produkter, idet de udelukkende sælger disse produkter. Pga. dette vil du få mere kyndig assistance fra folk med specialistviden i lige præcis industristøvsuger.\n✓Flertallet af webshops i små nicher står selv for produktion af de produkterne som byggermarkederne forhandler. Ved at købe direkte hos niche netbutikkerne online får du billigere priser.\n10-4 blev dannet i 1947, og beskæftiger nu i omegn af 100 personer i selskabets 6 byggecentre. 10-4 fokuserer primært på gode tilbud til private og professionelle, og omsætter hvert år for ca. 500 millioner kroner.\nBygma åbnede i 1952, og beskæftiger nu ca. 2.300 medarbejdere i byggemarkedets 56 varehuse. Bygma har specialiseret sig i salg til professionelle, og omsætter årligt for ca. 5 milliarder kroner.\nJem og Fix kom frem i 1988, og er nu arbejdsplads for flere end 2.100 medarbejdere i virksomhedens 122 varehuse. Jem og Fix satser på salg til private, og afsætter årligt for over 2 milliarder kroner.\nXL-Byg blev stiftet i 2002, og beskæftiger i dag i omegn af 2.000 mennesker i selskabets 104 varehuse. XL-Byg har fokus på at sælge til private og professionelle, og omsætter årligt for cirka 5 milliarder kroner.\nDavidsen blev dannet i 1944, og omfatter i dag omkring 1.000 ansatte i selskabets 9 varehuse. Davidsen har sit primære fokus på salg til private og professionelle, og sælger hvert år for ca. 2 milliarder kroner.\nSilvan kom frem i 1968, og er nu arbejdsplads for mere end 1.000 kollegaer i de 41 butikker. Silvan fokuserer primært på salg til private, og omsætter årligt for mere end 1 milliard kroner.\nJohannes Fog så dagens lys i 1920, og er i dag arbejdsgiver for flere end 500 medarbejdere i deres 9 varehuse. Johannes Fog fokuserer på salg til private, og sælger hvert år for cirka 1 milliard kroner.\nHarald Nyborg så dagens lys i 1904, og er nu arbejdsplads for i omegn af 2.000 ansatte i de 33 butikker. Harald Nyborg tilstræber salg til private, og afsætter årligt for cirka 5 milliarder kroner.\nBauhaus begyndte i 1988, og lønner i dag i omegn af 1.000 kollegaer i firmaets 17 varehuse. Bauhaus fokuserer primært på salg til private, og sælger hvert år for omtrent 2 milliarder kroner.\nStark blev dannet i 1896, og lønner i dag mere end 2.000 personer i deres 72 varehuse. Stark fokuserer på at sælge til professionelle, og omsætter årligt for cirka 7 milliarder kroner.\n1Du bør gennemtænke hvorvidt projektet er et du kan klare selv, eller du i stedet for bør tilkøbe hjælp fra en fagmand til færdiggørelsen af projektet. Hvis du anskaffer assistance fra en fagmand vil det oftest være en god idé at lede efter uforpligtende tilbud fra en håndfuld leverandører.\n2Der kommer som regel utidige vanskeligheder i forbindelse med store opgaver, og altså kan det være af stor betydning at der er afsat en god portion plads i arbejdsplanen, med formålet om at man er selvsikker på at man får det færdiggjort.\n3Det kan vise sig nyttigt at få en hjælpende hånd til arbejdet, ikke mindst i tilfælde af store byggeprocesser. Større byggerier gør krav på flere personer. Desuden vil det blive mere produktivt og mere minderigt at dele arbejdet med andre.\n4Du må for alt i verden ikke undvære værktøj. Ofte vil det vise sig klogt at have det til rådighed akkurat som du begynder på dit byggeprojekt. Det er desuden en fordel at medregne de her udgifter i dit regnskab for byggeriet.\n5Det er essentielt at nedskrive et regnskab for istandsættelsen, så man har styr på økonomien. Det bør blive økonomisk at notere hver eneste udgift, og efterfølgende tjekke den billigste pris på dem hver især.\n6Du kan finde endeløse instruktioner og videoer online hvorfra du kan få gratis hjælp. Navnligt YouTube supporterer dig med overvældende meget udbytterig information, ikke mindst hvis du kigger på engelsk.\n7Muligvis vil det vise sig meningsfuldt at have alle byggematerialer indkøbt før du går til værks med håndværket. Du kunne med fordel notere en overskuelig indkøbsliste indeholdende alle de ting du skal bruge, og bagefter granske hver eneste ting, så du kan føle dig tryg ved at du har styr på det.\n8For projekter udendørs har eventuelt regnvejr meget at sige. Af den grund må du løbende kigge på vejrudsigten lige før byggeriets start, så du ikke kommer til at opleve at det ud af det blå starter med at vælte ned når du lige er i fuld gang med det komplicerede projekt.\n9Du skal på ingen måde undlade at tage højde for sikkerheden, så husk sikkerhedsbeklædning såsom arbejdshjelm der beskytter dig med henblik på mulige risici. Det er afgørende at du har styr på dit velbefindende i byggeriet, især såfremt du ikke har professionel hjælp.\n10Længe før du iværksætter dit byggeprojekt kan det vise sig meget værdifuldt at du sikrer dig, at dit projekt er lovligt. Alt efter hvor du bor kan der vise sig mange regler omkring, hvad du må, samt hvad der ikke kan lade sig gøre.\n11Glem ikke at du kan få støtte fra det offentlige til gør-det-selv projekter. Det fås såfremt projektet er klimavenligt. Det forudsætter dermed at byggeriet påvirker planeten.\n12Forberedelse bliver metoden til et uproblematisk forløb med byggeriet. Du anbefales at sammensætte en effektiv agenda, der beskriver hvilke arbejdsopgaver du vil lave hvornår, og en tilhørende prioriteret rækkefølge. Vær skarp idet du sammensætter din arbejdsplan.\nKunderne hos XL-Byg.dk giver dem 4,3 ud af 5 stjerner på Trustpilot, hvilket altså er absolut godt arbejde. Bedømmelsen er regnet ud fra 2.856 tilkendegivelser, hvoraf imponerende 59 % giver den højeste karakter, og kun 9 % giver 1 stjerne. Nu og her har XL-Byg.dk 67.935 følgere på deres Facebook-side.\nBauhaus.dk har en bedømmelse på 4,3 ud af 5 på Trustpilot, hvilket uden tvivl er ekstremt betryggende. Vurderingen grundlægges af 23.161 meninger, hvoraf imponerende 69 % har givet 5 stjerner, og blot 8 % kvitterer med bundkarakter. I øjeblikket har Bauhaus.dk 56.023 fans af deres Facebook-side.\nPå Trustpilot har DavidsenShop.dk en rating på 4,7 ud af 5, som selvsagt er usædvanligt imponerende. Evalueringen er regnet ud fra 11.467 kommentarer, hvoraf ikke mindre end 86 % har givet topkarakter, og kun 2 % har givet den dårligste rating. Til dato har DavidsenShop.dk 53.774 fans af deres Facebook-side.\n10-4.dk har en score på 4,7 ud af 5 på Trustpilot, som jo er kolossalt godt arbejde. Scoren er baseret på 19.208 tilkendegivelser, hvor intet mindre end 84 % kvitterer med maksimum point, og bare 2 % har givet den laveste karakter. Til dato har 10-4.dk 43.202 følgere af deres Facebook-side.\nHarald-Nyborg.dks Trustpilot-score er 4,6 ud af 5, hvilket naturligvis er ualmindeligt overlegent. Ratingen grundlægges af 28.109 ratings, hvor imponerende 76 % har givet den højeste karakter, og alene 4 % giver den laveste karakter. I dette øjeblik har Harald-Nyborg.dk 8.857 følgere på deres Facebook-side.\nEn stor portion online shops udlover på nuværende tidspunkt en hel del forskellige billige fragtformer til industristøvsuger. En af de mest almindelige er for øjeblikket levering til en pakkeshop, fordi det er ekstremt fleksibelt at kunne hente de bestilte varer lige når det passer dig. Løsningen er altså rigtig overkommelig, samt ofte desuden den billigste fragtmetode.\nDu kan ligeledes forsøge at få produkterne bragt hjem til dig eller til dit arbejde. Løsningen viser sig mange gange en anelse mere omkostningsfuld, men endvidere særligt let gængelig ift. industristøvsuger online. Den billigste leveringstype kan ikke modsiges at være selv at hente varerne, som desværre står og falder med at du lever nærved e-firmaets byggemarked, fx Harald Nyborg, Bauhaus, Silvan eller Jem og Fix.\nFragtperioden på industristøvsuger kan i nogle tilfælde være særdeles relevant ifald vi skal bruge varen om kort tid, så derfor er det selvsagt væsentligt at man ser leveringstidspunktet for industristøvsuger. En stor portion online firmaer – eksempelvis Harald Nyborg, Silvan, Bauhaus og Jem og Fix – garanterer billig levering på næste hverdag på de fleste af deres produkter online, hvilket stiller krav om at bestillingen indsendes før et besluttet klokkeslæt, med det formål at de garanteret kan nå at få produkterne afsted før de lageransatte tager hjem.\nVisse online firmaer lover fragt uden gebyr på industristøvsuger online, men tit afkræver det at der købes for et fastslået beløb. Ellers kunne man overveje den mest prisbevidste leveringsmodel, som tit vil blive at få kørt pakken til et afhentningssted.\nFlere kæder tildeler afhentning hvor du bestiller billig industristøvsuger på nettet og afhenter i byggecenteret. Eksempelvis Davidsen, Bygma, Bauhaus, 10-4, XL-Byg, Stark, Harald Nyborg, Jem og Fix og Silvan. Byggecentrene udlover bl.a. afhentning af industristøvsuger i disse byer:\nRudersdal, Holbæk, Brønshøj, Hjørring, Struer, Brønderslev, Køge, Birkerød, Roskilde, Odense, Grenaa, Holstebro, Skanderborg, Aarhus, Ballerup, Hvidovre, Lystrup, Risskov, Søborg, Aalborg, Kokkedal, Nakskov, Rødovre, Korsør, Middelfart, Frederiksværk, Hedensted, Greve, Randers, Herning, Lyngby, Kolding, Ringsted, Hobro, Haslev, Esbjerg, Værløse, Aabenraa, Næstved, Taastrup, Nørresundby, Vejle, Varde, Frederiksberg, Kalundborg, Nyborg, Ishøj, Tilst, Brabrand, Ikast, Vallensbæk, Jyllinge, Silkeborg, Solrød Strand, Horsens, Odder, Lillerød, Thisted, Herlev, Vanløse, Nykøbing Falster, Frederikssund, Helsingør, Vordingborg, Brøndby, Dragør, Nærum, Rønne, Frederikshavn, Åbyhøj, Farum, Gentofte, Skive, Glostrup, Højbjerg, Viborg, Albertslund, Hillerød, Hedehusene, Stenløse, Haderslev, Virum, Ølstykke, Sønderborg, Svendborg, Gladsaxe, København, Hørsholm, Allerød, Slagelse, Valby, Fredericia, Tårnby, og Charlottenlund, .\nKlik-og-hent for industristøvsuger er muligt i de fleste områder af landet: Jylland (Sønderjylland, Midtjylland, Syddanmark, Østjylland, Sydjylland, Vestjylland, Nordjylland), Fyn (Midtfyn, Vestfyn, Nordfyn, Sydfyn, Østfyn) og Sjælland (Vestsjælland, Nordsjælland, Amager, Lolland, Hovedstaden, Østsjælland, Bornholm, Sydsjælland, Falster, Midtsjælland).\nVed kig i data bliver det markant, at mennesker typisk søger fx industristøvsuger online og industristøvsuger tilbud. Derudover oplever vi ofte internet shoppere lede efter for eksempel industristøvsuger priser, køb industristøvsuger samt billig industristøvsuger, foruden de velkendte byggekæder som Silvan, XL-Byg, 10-4, Bauhaus, Harald Nyborg, Jem og Fix, Stark, Davidsen og Bygma.\nDet er jo super fleksibelt for alle at finde de laveste priser på billige industristøvsuger online i blandt diverse internet foretagender, og derfor har de fleste internet foretagender været nødt til at tvinge priserne på industristøvsuger kolossalt, og ovenikøbet præstere fragt uden beregning.\nDet kan ikke desto mindre være profitabelt at efterprøve visse internet webshops efter tilbud og rabatter på industristøvsuger online forinden du køber, således at du er tryg ved at indhente den prisbilligste pris. Se ikke blot hos de gængse byggekæder som Davidsen, Jem og Fix, XL-Byg, Bauhaus, Silvan, Stark, 10-4 og Harald Nyborg.\nMan må dog huske på, at i tilfælde af at en shop udlover billige industristøvsuger online på tilbud til en tilbudspris der er umådelig billig, så er det for det meste være en varsel om en uærlig e-forretning. Køb med betalingskort er imidlertid omsluttet af en lov, hvilket hjælper en overfor svindlende internet virksomheder.\nVi anbefaler generelt handler med kort eller betalinger med mobilen. Som alternativ burde du drage fordel af en afbetalingsordning fra fx ViaBill, for så vidt du har til hensigt at afbetale betalingen af industristøvsuger af flere omgange. Det tilbydes som regel i nicheforhandlere, men sjældent de gængse byggekæder som fx Davidsen, Bygma, Harald Nyborg, 10-4, Jem og Fix, Stark, Silvan og Bauhaus.\nNår man kigger i statistikkerne bliver det tydeligt, at mennesker som regel søger efter fx køb industristøvsuger og industristøvsuger tilbud. Derudover oplever vi mange gange netshoppere efterspørge bl.a. industristøvsuger priser, industristøvsuger online og billig industristøvsuger.\nTrustpilot bringer dig ret så ærlige genveje til at eksaminere forskellige nuværende brugeres erfaringer og af den grund foreslår vi, at du studerer e-shoppens bedømmelser inden du køber billige industristøvsuger online.\nFacebook frembringer endvidere en lang række fornemme chancer for at få kendskab til e-shoppens pålidelighed. Desuden ser vi mange e-firmaer hvor man kan afgive en kritik af købsoplevelsen, som ydermere bør benyttes til at afveje hvor glade kunderne er.\nInden folk køber billige industristøvsuger online i en internet virksomhed bør man for at være sikker overveje netbutikkens forretningsbetingelser, det er dog gerne ikke super interessant, særligt på de store byggecentre som Jem og Fix, Stark, XL-Byg, Silvan, Bauhaus, Bygma, 10-4, Davidsen og Harald Nyborg.\nEt andet alternativ kunne måske være at kontrollere om internet forhandleren er medlem af e-mærke ordningen, da det kan være et fingerpeg om at internet forretningen lever op til de gældende danske regler, udover at online firmaet fra tid til anden revideres af jurister som behersker de gældende love.\nDet er en rigtig god anledning til støtte, ifald du skulle få dilemmaer som følge af dit køb af industristøvsuger. Desuden er det godt at kunden er opmærksom på de mest betydningsfulde vilkår der kan have indflydelse på købet af industristøvsuger online, som eksempelvis hvilken returneringsret internet virksomheden kører med.\nI den forbindelse er det tilmed afgørende, at man stadigvæk sikrer sin kvitteringsmail, så man senere vil kunne påvise købet af industristøvsuger, uafhængig af om man shopper hos Bauhaus, Silvan, Bygma, 10-4, XL-Byg, Davidsen, Harald Nyborg, Jem og Fix eller Stark.\n1Generelt foreslår vi kortbestillinger eller MobilePay. Betalinger med kort er inkluderet i en orden, som hjælper dig imod uægte e-butikker. Som en alternativ mulighed kunne du udnytte et tilbud fra for eksempel ViaBill, ifald du ønsker at betale prisen over et længere tidsrum.\n2Enkelte forhandlere på nettet byder på levering uden betaling på industristøvsuger, men typisk er det påkrævet at man indkøber for en præcis sum. Ellers skal man udse dig den mest letkøbte leveringsmulighed, som gerne vil blive at få kørt dine produkter til en pakkeshop. Leveringstypen er sædvanligvis endvidere ultra ukompliceret. Den mindst kostelige mulighed for levering er unægtelig at du selv henter pakken.\n3Leveringstidspunktet er temmelig central når vi står og skal bruge varerne omgående, så med det formål er det fuldkommen klogt at vi undersøger den estimerede leveringsdato ved industristøvsuger. En masse internet butikker tilsiger billig dag-til-dag fragt på en række varer, men som imidlertid betinges af at ordren lægges forinden et besluttet tidspunkt.\n4Før nogen køber billige industristøvsuger på en webbutik kunne de altid sætte sig ind i netshoppens vilkår, men det er gerne et omfattende projekt. Ydermere slår vi et slag for at man er sat ind i de mest relevante reglementer der er gældende for handlen med billige industristøvsuger online, eksempelvis den ombytningsrettighed online virksomheden kører med.\n5Vi tilråder generelt at kigge om online forhandleren er godkendt af e-mærket, da det almindeligvis er en sikring om at netshoppen efterfølger de danske love, tillige med at online forretningen undertiden overværes af fagmænd som forstår de gældende regulativer. Forinden nogen handler billige industristøvsuger hos en internet forhandler kan de i virkeligheden betragte butikkens forretningsaftale.\n6Den mindst kostelige leveringstype vil altid vise sig at være at du selv henter varerne, hvilket står og falder med at du bor i nærheden af online shoppens arbejdslager. Den leveringsløsning er usædvanlig vigtig ifald vi behøver industristøvsuger inden for kort tid. Alternativt så tilbyder flere internet selskaber fragt uden beregning, men for det meste under forudsætning af at man indkøber for en konkret sum.\n7Trustpilot indebærer evigt pæne chancer for at analysere en stor gruppe nuværende brugeres iagttagelser og derved støtter vi, at du gransker internet virksomhedens omtaler forud for at du handler billige industristøvsuger online. Facebook bringer dig ligeledes egentlig nyttige løsninger til at få indtryk af internet forhandlerens popularitet.\n8Det er efterhånden meget fremkommeligt for forbrugerne at undersøge tilbud online på billige industristøvsuger i blandt flere outlets på nettet, og til tak garanterer adskillige internet firmaer gebyrfri levering. Dog kan det trods alt vise sig nyttigt at eftergå nogle internet handler efter billige priser inden du gennemfører din handel, således at man ikke er i tvivl om at få fat i den billigste pris.\n9En hel del internet foretagender yder nu til dags et hav af forskellige billige leveringsmåder til industristøvsuger. En der er meget almindelig er nu om dage at få afleveret pakken hos en pakkeshop, fordi det så giver dig god fleksibilitet til at kunne afhente de nyindkøbte produkter når der er tid til det. Fragtmetoden er jo ultra let gængelig, og oftest endda den billigste fragtmulighed.


Træning Archives | Kathrine Rostrup\nPost Tagged with: "Træning"\nEn lille juleudfordring\nnovember 30, 2018 at 13:14\nSom om jeg ikke er prøvet nok i mit forsøg på at få ændret nogle af mine forbrugsvaner, så kom jeg i går på endnu en lille udfordring til mig selv. Jeg elsker en god udfordring, hvis I ikke havde bemærket det, haha!\nMin elskede reformerinstruktør, som jeg normalt går hos to gange om ugen, er hjemme i Australien fra nu og frem til midten af januar, så jeg er nødt til at komme afsted til træning på egen hånd. Det plejede jeg også at være god til, men det har ikke været tilfældet på det sidste. Faktisk slet ikke.\nSå inden jeg bliver for magelig i julehyggen, vil jeg give mig selv en træningsudfording for at holde mig til ilden – og i armslængde fra julegodterne. Der er jo nogle af os der har planer om at tilbringe en stor del af 2019 i en våddragt og bikini, så der er ingen grund til at glemme alt fornuft bare fordi det er jul og det er hyggeligt.\nMin udfordring lyder således: Jeg skal træne seks gange om ugen frem til juleaften. Det er 3,5 uge, så det bliver til 21 træningspas. Det kan være alle slags træning: Holdtræning, konditionstræning, styrketræning, svømning, yoga, pilates, dans – you name it. For at give mig selv lidt råderum, tænker jeg, at en træningsgang kan erstattes af min. 15.000 skridt/ca. 10 km.\n1-2-3 sæt i gang!\nJuleudfordring: Status på 1. uge Juleudfordring: Status på 2. uge Sur træningstype Projekt ‘Glad og flad mave’: Tarmkuren