Fræk chat gratis spirituel dating / Datin stevns\n03-07-2018, 12:44 Aldi flensborg bordeller i danmark\nSexdating p Scor NU - Scor en sexpartner Dating chat : Chat med en l ge, samsung live chat Chat - Hvem Find sex kontakter i n rheden af dig. Opret gratis profil og pr v vores sexdating i dag. Spirituel Dating - Her finder du din sj leven. Den st rste websiden for thailandsk dating med over 1 millioner medlemmer; F adgang til beskeder, avancerede funktioner for matches og chat -meddelelser. Dating danmark gratis - Chat danmark gratis, black Chat ofir, free chat online, fr k chat - todotango Fraek Chat Kolding - scandichallandia Find en sexchat p - De bedste gratis st rste online dating side - k rligheden Danmarks st rste gratis tekstbaseret chat. Mere end 250 forskellige rum i masser af kategorier. Dating danmark gratis badoo dk dating gratis dating sider dating modne kvinder lingam massage danmark dating sider for unge dating sverige sugar daddy dating.\nHer kan du v re Spirituel Dating Find din spirituelle partner i dag Gratis sexhistorier intim thai massage quick dating escort falster Badeland tyskland kiel massage sex københavn / Porndate seriös Pornofilm gratis anmeldelser af thaimassage find a date intim Mere end bare almindelig tekst chat ; Avanceret sikkerhedskontrol. Chatten er for alle b rn og unge, og du kan chatte om alt. Apr 14, orgasmic yoni massage - Beh ret kusse escort nordjylland, privat luder dansk hjemmelavet porno massage sex aalborg find escort herrer - Gay. Chat, b sse Luder, escort Massage. Gratis dating side kick 2007 invitere dine seneste kunder ven jeg overvejer private hjem med webcams scor, problemet bare at forlovet eller i dating koncept som jeg scor som f lger studiet det! Erotisch chat schwule porno filme / Analsex esbjerg Sex Foto, dating, polen massage, i Skive Bonn swingerclub orgasmus verhalten reife frecher hübsche rohr ass Gode dating sider med b gennemf re konceptet endnu n r m dte to tyskere til sites. P papiret er Tinder egentlig en app til dating / chat, men hvis man kender bare lidt til, hvordan tingene i virkeligheden foreg r, s vil man allerede vide, at Tinder er et sandt k dmarked. Det er et fantastisk v rkt j til hurtig kontakt med det modsatte k n og er du ude p noget IRL, s b r du ikke snyde dig selv for en tur p tidens hotteste datingtrend.\nlesbiske piger Dating.dk er Danmarks st rste datingside med flest aktive singler t t p dig. Kom ind og v r med. Opret en gratis profil med det samme. Her kan du m de alle slags mennesker som interesserer sig for det fr kke, dating, hygge, venner, swinger, webcamchat, almindelig chat og meget andet. Spirituel Dating er Danmarks st rste dating site for det alternative, okkulte og spirituelle. Katja Kean kneppes af 3 fyre - Dansk Porno - Gratis Porno Bureau, escort, guide, oralsex Nær Ved København - Twitter Frække sider gratis dansk sex chat frækt video swingerclub latex piger Gratis Hd, fisse, videoer z Reviews Pik og fisse sex med moden kvinder - Muffe side6dk Find din partner i dag!, Spirituel - Dating. Hele Jylland Hele Sjlland Fyn. Massage Danasvej Shemale Lesbiske Sex Historier Store hende tilf ldigt og dette er som jeg husker vores. Large selection of private models and call girls.\nFor det første, så kan man roligt regne med, at samtlige øvrige chattere mere eller mindre er kommet for det samme formål; nemlig at chatte om sex. Der er flere af chatsiderne, der allerede findes her på siden, pigesex noveller gratis porno klip der enten tilbyder sexchat som en del af udbuddet eller helt har dedikeret sig til formålet. Troværdigt og sikkert, med god dansk kundeservice. Ved at fortsætte accepterer du vores brug af cookies. Mangler du en partner til meditation, yoga, dating eller måske mere? Det er gratis at oprette profil. Du kan læse alt om VPN. Her kan du møde Danmarks mest åndeligt engagerede singler der venter på netop dig. Chat anonymt med VPN, vPN er en metode til at sikre dataforbindelser vha. For det andet, så er tonen fræk chat gratis spirituel dating mere fri, hvilket nok skyldes det foregående punkt. Sexchat kun for voksne, det er ingen hemmelighed, at mange kommer forbi, fordi de er på udkig efter en sexchat.\nFree live sex adult cam camshows chat (50).\nFor det tredje, så må man acceptere, at det ikke er alle, der chatter fordi, de leder efter en fræk oplevelse eller snak. Brugerne på det store forbrugersite Trustpilot er helt enige. Dette site benytter cookies. Er en dedikeret sexchat og man skal derfor være over 18 år, for overhovedet at bruge siden. Kombinationen af en chats anonymitet og enorme kontaktflade gør den tæt på perfekt til formålet og det er der rigtig mange, der benytter sig. Superchat/Ofir chat/Forum chat, her er der tre overordnede chatkategorier, som man skal vælge imellem som det allerførste og en af disse er sexchat (sex og score). Så er Spirituel Dating det rette sted! Indtast dit brugernavn eller e-mail for at få tilsendt en e-mail, hvor du kan ændre din kode. Når man anvender VPN, bliver ens IP-adresse nemlig skjult for uvedkommende og kan derfor ikke bruges til at opspore brugeren. Tusind tak for hjæpen til at finde kærligheden. Der er mulighed for at bruge webcam og du kan selv vælge om du vil nøjes med at se andres eller om du også vil vise dig selv frem. Om, læs mere om vores apps, log ind. Du kan både chatte med flere ad gangen i åbne chatrum eller privat med særligt interessante chattere. Tilmeld dig nemt og gratis i dag, og find dit match). Derfor, danmarks største datingsite med flest profiler.\nPå papiret er, tinder egentlig en app til dating/chat, men hvis man kender bare lidt til, hvordan tingene i virkeligheden foregår, så vil man allerede vide, at Tinder er et sandt kødmarked. Kortene er lagt på bordet i en sexchat og der er derfor ingen grund til at danse om emnet som katten om den varme grød. Det er også her du finder listen over swingerklubber i Danmark med en omfattende event kalender. Spirituel Dating er for dig der elsker den åndelige verden, og ønsker at møde singler fra Danmark med samme interesse. Vi vil altid være sammen. Derfor bør man ikke genere dem med utidige tilbud og lignende i almindelige chatrum; hvis de er ude på noget frækt, så skal de nok opsøge det de rigtige steder! Her kan du møde alle slags mennesker som interesserer sig for det frække, dating, hygge, venner, swinger, webcamchat, almindelig chat og meget andet. Danskernes foretrukne i mere end. Det gør sandsynligheden for få bid meget større, end hvis man søger det samme i et almindeligt chatrum. Flere oplysninger 1 2 3 4, trin 1: Hvad leder du efter, jeg er en: Mand søger MandMand søger KvindeKvinde søger MandKvinde søger Kvinde. Kryptering, som samtidigt har den "bivirkning" at gøre brugeren anonym. Du skal være over 18 for at bruge dette site, da der vil forefindes stærkt pornografisk materiale.\nPasfoto herning nordisk film cinemas trøjborg 719\nMassage vejle tilbud små bryster sex Trin 2: Hvad er din alder, min alder er: Trin 3: Indtast din e-mailadresse, e-mail (forbliver fortrolig Trin 4: Vælg dit brugernavn. Det er også gratis at bruge webcam på chatten, bruge debatforum og se billeder. Her finder du fræk chat gratis spirituel dating kategorierne: Alder, dating, fantasy og fetish (rollespil, extreme, fantasi, fetish, S M, trans, webcam, kinky og hot fyr/fyr, pige/pige samt en masse mindre chatrum for 2-10 mennesker.\nfræk chat gratis spirituel dating 401\nEgå wellness massage hellerup thai Hvis man er ude på ballade, så finder man det på superchat! Brugernavn: Jeg vil gerne have specialtilbud via email for at øge mine chancer for at finde de bedste matches. Som de fleste nok ved, så er sexchat også meget ofte forekommende i almindeligt chatrum, men hvis man er ude efter mere end en snak om vejret, så bør man faktisk styre uden om dem og videre til de frække. Det siger brugerne, sune og jeg mødtes første gang.\nEscort guide uk gratis tysk porno film Er de singler du møder uforstående overfor din spiritualitet? Bedste datingsite, det er ikke kun os fræk chat gratis spirituel dating selv og statistikkerne, der synes, at er Danmarks bedste dating side for singler. Hurtig oprettelse og nem framelding. I dag har vi kendt hinanden i snart 3 år og vi er blevet forlovet. Brugernavn eller e-mail: Send, log ind med Facebook.\nVis alle indlæg af Bjerregaard Georg


landmænd – Crane.dk\nby Webmaster - januar 2, 2013 januar 3, 2013\nSkandinaviens største mejeriselskab, Arla Foods, har indgået en ny dæk- og servicekontrakt med Bridgestone, for sine flåder i Danmark og Sverige, og for første gang er aftalen udvidet til også at omfatte England.\nDen 3-årige kontrakt træder i kraft fra den 1. april 2011 og er baseret på en “omkostning per kilometer”-løsning for cirka 2.000 Arla mælketankbiler og distributions lastbiler i de 3 lande.\nBridgestone leverer sin service gennem dets Total Fleet Management system, der hjælper flåder med at øge køretøjers produktivitet ved at optimere dækkenes ydelse hen over hele dækkets livscyklus.\nBridgestone dæk og service har hjulpet ARLA med at holde styr på transport omkostningerne siden vi startede vores samarbejde i Danmark og Sverige i 2006 siger Torben Hansen, Category Manager Logistics & Transport Equipment, Arla Foods. Denne effektivitet er en væsentlig årsag til, at vi har forlænget vores kontrakt med Bridgestone og udvidet den til at omfatte England.\nVed brug af “real-time” overvågning og analyse af flådernes præstationer i de enkelt markeder, leverer Bridgestone den mest omkostningseffektive sammensætning af nye og regummierede dæk til Arla. Produkter og services leveres af Bridgestone’s Truck Point netværk Europas største professionelle og uafhængige service netværk, kombineret med Bandag’s netværk af regummierings specialister.\nBridgestone er begejstrede for den tillid ARLA viser ved at udvide aftalen til også at omfatte det store marked i England” siger Akihito Ishii, Director Truck and Bus and Retread, Bridgestone\nEurope. Når det handler om at levere service, har vi en særdeles effektiv kommunikation mellem hovedkvarter og lokale repræsentanter, der gør os i stand til at løse eventuelle problemer på stedet.\nArla Foods er et globalt mejeriselskab, der sælger sine produkter i mere end 100 lande. Selskabet har en kooperativ struktur og er ejet af mere end 7.000 landmænd, og driver en stor flåde af mælketankbiler på sine kernemarkeder.


delvis hysterektomi & PMS symptomer\nPræmenstruelt syndrom ( PMS ) , ifølge eksperter på WebMD , er bundet til en kvindes udsving i hormon niveauer, især under hendes månedlige cyklus . Fordi enhver kvindes krop makeup , herunder hormonniveau er forskellig , kan nogle opleve PMS fra disse udsving , mens andre ikke gør . Hjemmesiden for Safe Overgangsalderen Solutions forklarer , at selv en delvis hysterektomi vil påvirke en kvindes hormon produktion , hvilket den slags skævheder , der kan bidrage til PMS symptomer\nEn delvis hysterektomi , Safe Overgangsalderen Solutions indikerer , får blodforsyningen til æggestokkene til at mindske . At nedsat blodtilførsel typisk får æggestokkene til at stoppe fungere alt fra et til tre år efter operationen . Fordi æggestokkene fremstiller de væsentlige hormoner testosteron og progesteron , når æggestokkene holder op at virke, produktion af disse hormoner også stopper . Reduktionen i væsentlige hormoner kan medføre PMS symptomer . Når ægløsning stopper , kan overgangsalderen begynde .\nSikker Overgangsalderen Solutions beskriver en fuld hysterektomi som fjernelse af livmoderen , æggeledere og æggestokke . En delvis eller subtotaler hysterektomi er en kirurgisk procedure , der fjerner livmoderen men forlader æggestokkene , livmoderhalsen og æggeledere intakt , ifølge Kvinder til kvinder. I begge tilfælde er der forskellige teknikker, lige fra laser procedurer , der er mindre indgribende end fuld operation for at udvinding procedurer , der bruger en lille mave indsnit eller fjernelse af livmoderen gennem skeden .\nMens der lider af PMS symptomer tendens til at køre i familier , ifølge WebMD , selv inden for familier faktiske symptomer kan variere . Typiske PMS symptomer omfatter: tilbud bryster , acne , oppustethed , kramper eller lændesmerter , mad cravings , hovedpine , humørsvingninger og en mangel på energi . For at reducere symptomer , læger opfordre patienterne til at undgå salt , koffein og alkohol , få masser af motion , vitamin B6 og ekstra kalcium , og tage en anti-inflammatorisk at reducere ømhed og smerter .\nIkke alle PMS-lignende symptomer altid anføre PMS , selvom du har haft en delvis hysterektomi , der påvirker din hormon produktion , advarer WebMD eksperter . PMS-lignende symptomer kan også angive en mere alvorlig tilstand som sygdom i skjoldbruskkirtlen . Patienter opfordres til at registrere og spore deres specifikke symptomer månedlige og diskutere dem med deres personlige læge . For en korrekt diagnose , vil din læge foretage en fuldstændig fysisk undersøgelse , herunder eventuelt taget blodprøver .\nPMS symptomer og endda menopausale symptomer forårsaget af en delvis hysterektomi kan behandles . Eksperter hos Safe Overgangsalderen Solutions foreslå en spyttest for at kontrollere den afgørende niveauer af hormoner i kroppen . Selv hormonsubstitutionsbehandling foreslås , syntetiske hormoner er meget kontroversiel på grund af sundhedsrelaterede emner . Sikker Overgangsalderen Løsninger foreslår at tale med din læge om bio-identiske hormoner , som er teoretisk det samme som , hvad der er fundet i kroppen.\nNext：retningslinjer for kirurgisk hud prep med betadine


Bilka politianmeldt – Ekstra Bladet\n4 minutter siden Tilsyn tvinger Danske Bank til at lade uvildige granske gældssag 24 minutter siden Overså vigepligt: Letbanen ramte bil i usikret overkørsel 8 minutter siden Hun blev offer i et beskidt spil 7 minutter siden Sandet forsvandt foran Rubjerg Knude Fyr: I risiko for at vælte 5 minutter siden Kæmpe hul: Stormer mod Superligaen 4 minutter siden Tilsyn tvinger Danske Bank til at lade uvildige granske gældssag\nOnsdag d. 6. feb. 2019 - kl. 09:42 0\nSupermarkedskæden Bilka er blevet politianmeldt af Forbrugerombudsmanden\nEkstra Bladets tech-ekspert advarer her om såkaldt 'dårlige deals' på tilbudsdage.\nDen danske supermarkeds-gigant Bilka er blevet politianmeldt af Forbrugerombudsmanden for vildledning.\nSe også: 25 Fætter BR-butikker åbner til foråret\nBaggrunden er, at supermarkedskæden, der er ejet af Salling Group, i flere tilfælde har kørt med tilbud på den samme vare:\n'Bilka markedsførte i slutningen af 2017 og starten af 2018 en række tilbud på legetøj. I en periode på cirka to og en halv måned op til årsskiftet 2017/2018 markedsførte Bilka således syv gange et weekend-tilbud med en rabat på 25 procent på alt legetøj, og i januar 2018 markedsførte Bilka ad to omgange et tilbud på 35-50 procent rabat på udvalgt legetøj Forbrugerombudsmanden har vurderet, at legetøjet var på tilbud så ofte, at legetøjet på et tidspunkt i perioden ikke længere kunne siges at have en normalpris,' lyder det i meddelelsen.\nSamfund Nyt nederlag til firmaet bag Fætter BR\nIfølge Forbrugerombudsmanden har Bilka også kørt tilbud på en cykel over længere tid.\n'Bilka havde løbende markedsført legetøjet med nedslag i prisen, og den markedsførte cykel havde ikke kostet den oplyste normalpris de sidste fire måneder op til tilbuddet. Så kan der efter min overbevisning ikke være tale om en normalpris. Det var vildledende, og derfor har jeg anmeldt Salling Group til politiet,' siger Christina Toftegaard Nielsen, Forbrugerombudsmand, i meddelelsen.\nBilka er glade\nI Salling Group er de tilsyneladende glade for at have fået en over næsen. I hvert fald er der udsendt en pressemeddelelse med overskriften 'Bilka glæder sig over klarere markedsføringsregler'. Heraf fremgår det:\n'Vi har alene et ønske om at markedsføre vores tilbud efter bogen. Hidtil har der ikke været klare regler for frekvensen af kortvarige tilbudskampagner på legetøj, hvilket der er kommet nu, og vi indrettede allerede vores markedsføring efter det i sommeren 2018, hvor vi indledte dialogen med Forbrugerombudsmanden,' siger Mark Nielsen, direktør i Bilka, i pressemeddelelsen.


Danske vikingeskibe Denne information deles med tredjepart. Havhingsten fra Glendalough, en rekonstruktion af vikingeskibet Skuldelev 2. Vikingetidens nordiske ekspansion uden for hjemlandene havde udviklingen af lette, hurtige og sødygtige skibe i løbet af og t. Tidligere tiders rundbundede roskibe, skibe skibene fra Nydam og Sutton Hooerstattedes her af skibe vikinge skrogtyper, der egnede sig til at føre sejl.\nVIKINGE SKIBE - gravid sure opstød.\nVikinge skibe, dødsfald i dag\nWebsitet anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Vikingeskibe deles i to kategorier: handelskibe og krigsskibe. De overlapper dog hinanden, da nogle typer handelsskibe, der var specifikt fremstillet til at. Hvordan rejste vikingerne rundt i verden? Hvilke typer af skibe benyttede vikingerne sig af? Højtudviklede sejl og skibe var afgørende for rejserne. De største skibe kunne sejle med knob i timen for årer og 10 knob for sejl. Navigation. Med den teknologiske udvikling begyndte vikingerne at drage på flere og længere rejser over åbent hav. For at finde vej over store afstande var vikingerne nødt til at navigere præcist. Skibets kaptajn har hovedsageligt trukket på traditionel viden. Fem originale vikingeskibe. Et levende museum om vikingernes maritime håndværk, skibe og internationale historie. Særlige aktiviteter for børn i alle danske ferier. lille lommeregner\nThis study suggests that green tea skibe boost the fat burning effects of exercise 8 vikinge. Another study that went on for 8 weeks showed that green tea increased fat burning, both during exercise and during rest 9. There are several studies that agree with this.\nVikingeskibsmuseets permanente udstilling af Skuldelevskibene - fem vikingeskibe fra Roskilde Fjord. apr Skibene var meget vigtige for vikingerne. Uden skibene ville vikingerne ikke være kommet så langt omkring eller være blevet så kendte, som. Omvendt opfattes en del andre skibe også som vikingeskibe. For eksempel deltager de århusianske åfjordsbåde Søblomsten og Blaaheia ofte i vikingetræf og. Ikke uden grund er vikingernes skibe blevet symbol på vikingetiden. Skibene gjorde det muligt at rejse overalt i den kendte verden - fra den nordamerikanske. Vikingeskibsmuseets permanente udstilling af Skuldelevskibene - fem vikingeskibe fra Roskilde Fjord. apr Skibene var meget vigtige for vikingerne. Uden skibene ville vikingerne ikke være kommet så langt omkring eller være blevet så kendte, som. Omvendt opfattes en del andre skibe også som vikingeskibe. For eksempel deltager de århusianske åfjordsbåde Søblomsten og Blaaheia ofte i vikingetræf og. 2. maj Vikingetidens nordiske ekspansion uden for hjemlandene havde udviklingen af lette, hurtige og sødygtige skibe i løbet af og t. som en. De originale skibe kan ses i Vikingeskibshallen. Sejlads med en flåde af vikingeskibe Alt efter gruppens størrelse, sammensætter Vikingeskibsmuseet jeres Vikingeskibsflåde.\nVIKINGE SKIBE - rudbøl vandrehjem.\nvikinge skibe Vikingerne var også de første i Europa, der byggede skibe med sejl (der findes dog en billedsten fra Gotland i Østersøen, der viser sejlskibe fra før vikingetiden), og dette gav dem en enorm fordel frem for andre landes skibe, som kun havde årer. Der er intet i vejen for at antage, at hovedmassen af vikingeskibene har været sådanne mindre skibe, og mange, endnu mindre skibe.\nFund af vikingernes skibe viser, at de har kunnet sejle overalt. Tæt på kysten, ind i fjorde og op ad åløb. I vore dage har man bygget kopier af vikingeskibe. Som Vikingeskibe brugtes i den ældste Tid især Asken (askr) (6) og Elliden (elliði ) (7), om hvis Former man ikke har nogen klar Forestilling. De har dog.\ntårn erektion virksomheder\nHvordan rejste vikingerne rundt i verden? Hvilke typer af skibe benyttede vikingerne sig af? Højtudviklede sejl og skibe var afgørende for rejserne. Ikke uden grund er vikingernes skibe blevet symbol på vikingetiden. Skibene gjorde det muligt at rejse overalt i den kendte verden - fra den nordamerikanske. Vikingeskibsmuseets permanente udstilling af Skuldelevskibene - fem vikingeskibe fra Roskilde Fjord. det anker var en kostbar del af et vikinge-skibs udstyr. Osebergskibet og Gokstad-skibet er opstillet i Bygd øy-museet i Oslo. Skibene har fået indsat nyt tr æ, hvor det skibe – et fra vikingetid og otte fra mid-delalder; de kaldes i dag Roskildeskibene. Øen ved Vikingeskibsmuseet er dermed.\nVikinge skibe, glemte ting i bussen movia\nWebsitet anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. burger flammen rungsted På de følgende sider bringes beskrivelser af skibe, som lever op til mange skibe kravene. De er alle bygget i klink, og vikinge spidse i agterpartiet. De sejler med vikinge og har roret siddende på siden af skibe - og ikke agter.\nKlinkbygning gjorde vikingernes skibe både stærkere, smidigere og lettere, og de kunne derfor klare selv hård søgang på de store have. For at få plankerne til, at forme sig efter skibets kurver kogte man træet mørt i lange kogekar og bøjede det derefter til, at passe et givent sted på skibet. Vikingetidens nordiske ekspansion uden for hjemlandene havde udviklingen af lette, hurtige og sødygtige skibe i løbet af og t. som en vigtig teknisk forudsætning. Tidligere tiders rundbundede roskibe, fx skibene fra Nydam og Sutton Hoo, erstattedes her af skibe med skrogtyper, der egnede sig til at føre sejl.\nTidligere: « « Waves åbningstider søndag


Kolesteroltest - 2019 | 24InfoHealth.com\nVigtigste › Medicin › Kolesteroltest\nLær mere: Hvordan kolesterol fungerer\nIkke-HDL og Apo B\nFor mere information om kolesterol, se.\nEn kolesteroltest er en simpel blodprøve, der næsten er smertefri og ret billig. Og at kontrollere dit blod-kolesteroltal kontrolleres, er det første skridt i at holde det under kontrol.\nPå et lægehus eller på et hospital trækkes en lille mængde blod ind i et reagensglas og analyseres ved et laboratorium. Testresultatet sendes så tilbage til din læge, som informerer dig om den numeriske værdi og forklarer hvad det betyder. Den numeriske værdi angiver vægten i milligram af kolesterolet indeholdt i en deciliter af dit blod og udtrykkes som mg / dL.\nNy teknologi har også muliggjort storskala kolesterol screening muligt. Kolesterol screening programmer bruger bærbare maskiner, der leverer resultater på mindre end ti minutter, ved hjælp af blod tegnet ved at stikke patientens finger.\nProgrammerne giver mange amerikanere mulighed for at få deres kolesterol kontrolleret på steder som indkøbscentre og arbejdspladser, men resultaterne af sådanne tests skal bekræftes på en læge eller et laboratorium, hvor der kan opnås større nøjagtighed.\nEt lipidpanel giver lægerne mere information om dit kolesteroltal. Find ud af om denne test på næste side.\nKonsekvenser af højt kolesteroltal: Højt kolesterol kan føre til et hjerteanfald. Lær mere om højt kolesteroltal og hjerteanfald og hvilke andre tilstande højt kolesterol bidrager til.\nSådan sænker du kolesterol: Ligesom mange forhold hjælper spise rigtigt og motion at kontrollere kolesterol. Lær hvad det betyder for dig.\nSkønt storskalige undersøgelser har fundet ud af, at en måling af total blodkolesterol kan forudsige risikoen for koronar hjertesygdom, giver et lipidpanel meget mere brugbar information. Dette er måling af total cholesterol, HDL cholesterol, LDL cholesterol og triglycerider.\nEt lipidpanel kræver 9 til 12 timers fasting. Når det ikke fastes, er kun resultaterne for det samlede kolesterol og HDL-kolesterol gyldige. Alle voksne over 20 år skal have et lipidpanel opnået hvert femte år, og personer med høj risiko for koronar hjertesygdomme kan anbefales at få et lipidpanel oftere.\nSamlet kolesterol, HDL-cholesterol og triglycerider kan måles direkte. LDL-kolesterol beregnes ved at subtrahere HDL-cholesterol og VLDL-cholesterol fra total cholesterol.\nFor at bestemme VLDL-kolesterol dividerer triglycerider med fem (det skyldes, at VLDL bærer omtrent fem gange så meget triglycerid som kolesterol). For personer med triglycerider over 200 mg / dL er denne beregning af VLDL-kolesterol ikke lige så præcis som det er, når triglycerider er lavere. Faktisk, hvis triglycerider overstiger 400 mg / dL, er beregningen for upålidelig til at være nyttig.\nI tilfælde, hvor triglyceridniveauerne er høje, kan måling af ikke-HDL-cholesterol og apolipoprotein B være mere nyttigt generelt for at bestemme risikoen for koronar hjertesygdom. Find ud af hvordan læger beregner disse tal på næste side.\nIkke-HDL-kolesterol er summen af VLDL og LDL-kolesterol, der begge indeholder aterogene apolipoprotein B (apo B) partikler. Fordi den nærmer sig mængden af apo B-partikler, er ikke-HDL-cholesterol en bedre forudsigelse for risikoen for koronar hjertesygdom end et simpelt mål for LDL-kolesterol.\nDet er en nyttig måling hos mennesker med triglyceridniveauer mellem 200 mg / dL og 500 mg / dL, som sandsynligvis har væsentligt flere apo B-partikler. Howerver, for dem med triglyceridniveauer over 500 mg / dL, ikke-HDL-kolesterol, kan ikke forudsige risikoen for koronar hjertesygdom nøjagtigt, fordi ikke alt cholesterol indeholdt i VLDL'er har aterogene virkninger.\nFor at beregne ikke-HDL-kolesterol, trækker HDL-kolesterol fra det samlede kolesterol. Når LDL-kolesterol er i mål, bør ikke-HDL-kolesterol sænkes til 30 mg / dL større end LDL-cholesterol-målet.\nSelv om måling af ikke-HDL-cholesterol anses for at være en acceptabel erstatning for den direkte måling af apo B, kan en direkte foranstaltning af apo B være nyttig hos mennesker, der har stor risiko for koronar hjertesygdom, herunder dem med karakteristika for metabolisk syndrom såsom høje triglycerider, lavt HDL-cholesterol og fedme.\nDerudover kan en måling af apolipoprotein A-1 (apo Al) også være nyttig. INTERHEART-undersøgelsen viste, at forholdet mellem apo B og apo A1 forudsiger risikoen for hjerteanfald bedre end den traditionelle kolesteroltest. Denne særlige måling koster ekstra, men kræver ikke faste.\nNår du rapporterer dine testresultater, kan din læge referere til et kolesterolforhold. På næste side lærer du, hvad der ligger bag disse tal.\nEt kolesteroltal fortæller dig, hvor meget godt og dårligt kolesterol du har. Mange patienter finder det svært at holde de forskellige fraktioner af kolesterol lige i deres sind. LDL-værdier bliver let forvekslet med HDL-værdier. Af denne grund finder mange læger det lettere at give deres patienter et simpelt forhold mellem total blodkolesterol og HDL eller LDL til HDL.\nDisse forhold er stærke forudsigere for koronar hjertesygdom. I Framingham Heart-undersøgelsen viste fx forholdet mellem total cholesterol og HDL og forholdet mellem LDL og HDL at have de stærkeste foreninger med koronar hjertesygdom. Forskerne foreslog, at et samlet kolesterol-til-HDL-forhold på mere end seks og et LDL-til-HDL-forhold på mere end fire viste en høj risiko for koronar hjertesygdom.\nSelvom disse forhold er enkle måder at opsummere en masse forvirrende data på, må de specifikke værdier, der udgør forholdene, undersøges individuelt. De fraktioner, der udgør forholdet, giver dig vigtige oplysninger, der går tabt, hvis de ikke betragtes som særskilte.\nFaktisk bruger National Cholesterol Education Program (NCEP) ikke forhold i sine anbefalinger specifikt fordi det anser fraktionerne for at være uafhængige risikofaktorer for koronar hjertesygdom. Derfor skal du bede om de individuelle værdier, hvis de ikke gives til dig.\nDer er flere tests, som du bør være opmærksom på, selv om de typisk ikke anbefales. En sådan test, den avancerede lipid test, forklares på næste side.\nAvanceret lipid test kan identificere yderligere risikofaktorer for koronar hjertesygdom, at standard blod-kolesterol test typisk ikke. Avanceret lipid test kan:\nvurdere apolipoproteiner, såsom apo B, apo Al og lipoprotein (a) eller Lp (a)\nidentificere underarter eller komponenter af HDL og LDL (denne særlige test anbefales ikke på nuværende tidspunkt, fordi det ikke har vist sig at tilføre værdi til standard blod-cholesterol test)\nmåle antallet af LDL-partikler (kernemagnetisk resonansspektroskopi kan angive det totale antal LDL-partikler, ligesom et mål for apo B, dette kan være særligt nyttigt hos mennesker, der har lavt HDL-cholesterol eller egenskaber ved metabolisk syndrom)\nI en undersøgelse, der sammenlignede fire metoder til avanceret lipidprøve, kom testene til de samme resultater i kun 8 procent af tilfældene. Dette tyder på, at testen du tager påvirker dine resultater.\nPå den anden side standardblod-kolesteroltest standardiseres. På grund af variabiliteten i testresultater anbefales avanceret lipidprøve ikke rutinemæssigt på dette tidspunkt. Avanceret lipid test kræver også en ekstra omkostning.\nSelv om det ikke altid er let tilgængeligt, er apo B-test standardiseret. Faktisk kan det være lidt mere præcist end ikke-HDL-kolesteroltest.\nNogle læger foreslår, at den erstatter LDL og ikke-HDL-kolesterol som både en screeningstest og et mål for behandling; På grund af den udbredte anvendelse af retningslinjerne for National Cholesterol Education Program (NCEP) og fordi LDL-kolesterol ofte er et mål for behandling i mange store kliniske forsøg, er LDL-kolesterol og i visse tilfælde ikke-HDL-cholesterol ofte mere kendt og nyttige til læger, der derefter kan sammenligne deres patients LDL-kolesterolværdier med dem, der ses i kliniske forsøg.\nMen måling af apo B eller totale LDL-partikler kan være nyttigt hos mennesker med lavt HDL-cholesterol og metaboliske risikofaktorer. NCEP-retningslinjerne tyder på, at personer med triglyceridniveauer på 200 mg / dL eller derover (nogle læger mener, at 150 mg / dL kan være en mere passende indikator), der også har metaboliske risikofaktorer, bør behandles, indtil både LDL-cholesterol og ikke-HDL-cholesterolværdier er på mål.\nBiomarkørprøvning kan give endnu mere information om kolesterol og risikoen for koronar hjertesygdom ud over avanceret lipidprøvning. Find ud af om disse tests på næste side.\nBiomarkører er stoffer i blodet, som kan indikere risiko for kardiovaskulær sygdom. Biomarkører måles ikke rutinemæssigt på nuværende tidspunkt, fordi det uvidende om de tilføjer værdi til den traditionelle vurdering af risikofaktorer, som lægerne i øjeblikket udfører. Biomarkører af hjerte-kar-sygdomme omfatter:\nhomocystein (bevis tyder på, at homocystein, en aminosyre oxiderer LDL, hvilket skader arterierne, men undersøgelser har også vist, at når niveauer af homocystein reduceres ved hjælp af folsyre og vitamin B12, er risikoen for hjerte-og karsygdomme ikke tilsvarende reduceret)\nfibrinogen (et højt niveau af fibrinogen, et essentielt protein til koagulering af blod, har været forbundet med en øget risiko for koronar trombose eller hjerteanfald som følge af blodpropper i arterien)\nC-reaktivt protein eller CRP (dette protein produceres af leveren og frigives i blodbanen under episoder af inflammation)\nB-type natriuretisk peptid (denne aminosyrekæde frigives i blodbanen, når hjertesvigt udvikler sig)\nD-dimer (forhøjede niveauer af dette stof - der består af et fragment af blodpropper - foreslår en øget risiko for lungeemboli eller blodpropper i lungerne)\nEn nylig undersøgelse foretaget af Framingham Heart Study-forskere vurderede brugen af måling af mange af de mest anvendte biomarkører for at se, om de kunne forudsige døden og større kardiovaskulære hændelser bedre end den traditionelle evaluering, som læger udfører ved hjælp af Framingham 10-årige risikoscore, hvilket bestemmer kortvarig risiko for koronar hjertesygdom.\nDe fandt ud af, at biomarkørerne kun forudsagde risikoen lidt bedre, men at dette ikke garanterede rutinemåling og de øgede omkostninger forbundet med testene. Forskerne konkluderede dog også, at måling af bestemte markører - som testene var billige, såsom CRP - kunne hjælpe lægerne med at bestemme niveauet af terapeutisk intensitet for både højt kolesterol og højt blodtryk.\nTest, der indikerer subklinisk aterosklerose, kan give information om hjerte-og karsygdomme. Lær mere om subklinisk atherosklerose på næste side.\nSubklinisk atherosklerose er en fancy term læger bruger til at beskrive de tidlige stadier af aterosklerose, der kan forekomme i hele kroppen. Test, der måler subklinisk atherosklerose kan være nyttig for folk, der ønsker at vide, om de har en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme.\nVæsentlige beviser tyder på, at de, der lider af andre aterosklerotiske sygdomme, eller atherosclerose af perifere - ikke koronararterier, har en øget risiko for koronar hjertesygdom. Det skyldes, at en person, der har aterosklerose i andre blodkar, sandsynligvis har aterosklerose i koronararterierne. Den ankel-brachiale blodtryksindeks (ABI) måler systolisk blodtryk i benene.\nDenne test kan diagnosticere perifer arteriel sygdom (PAD) - en sygdom, hvor arterierne er indsnævret og ikke i stand til at bære nok blod til muskler i benene, mens de går, hvilket forårsager smerte. Trænings- eller stresstest identificerer middelaldrende mænd, hvis blodtilførsel til hjertet er blevet reduceret på grund af indsnævrede arterier; Disse prøver anses imidlertid ikke for at være pålidelige for andre mennesker.\nTest som carotidsonografi kan bestemme noget, der kaldes carotid intimal medial tykkelse (IMT) eller sværhedsgraden af aterosklerose påvirker carotidarterierne, der forsyner hjernen med blod. Andre tests kan måle mængden af calcium, som findes i plaque, i koronararterierne.\nKoronar calcium er imidlertid ikke det samme som en koronar blokering, og personer, der har høje koronar calciumscancer, kan stadig have "normale" resultater på stresstest. Selvom denne test for tilstedeværelse af koronar calcium ikke anbefales rutinemæssigt, kan det være nyttigt hos personer, der har større sandsynlighed for hjerte-karsygdomme, og deres læge ønsker at afgøre, om mere intensiv behandling kan være gavnlig.\nFor personer, der har to eller flere risikofaktorer og en 10-årig risikoscore i Framingham på 10 til 20 procent, kan denne test medføre en ændring i behandlingen. For dem der har koronar calcium tilstede, er der ingen undersøgelser, der tyder på, at opfølgningstest er af værdi. Faktisk er det helt muligt, at med passende behandling, der reducerer risikofaktorer, kan plaques forbedres, selv om calciumforebyggelse forværres.\nEndelig er det i nogle unge patienter, især rygere, ikke en negativ calcium score, der beroliger, fordi de kan have blød plak, der endnu ikke er forkalket. Denne test bruges bedst til at bestemme om behandlingsmål skal ændres, men bør ikke udføres som en generel skærm.\nAnvendelsen af avanceret lipidprøvning, målinger af biomarkører eller test for subklinisk atherosklerose kan være nyttig i visse tilfælde. For personer med øget risiko for kardiovaskulær sygdom (f.eks. En person med to risikofaktorer, et LDL-kolesterolniveau mellem 100 og 129 mg / dL og en 10-årig risikoscore fra Framingham 10-20 procent), resultaterne af disse tests kan påvirke behandlingsbeslutninger.\nDisse tests kan dog være dyre, og medmindre de vurderes af en ekspert, er det muligt, at de kan fejlfortolkes, hvilket resulterer i yderligere dyreforsøg og muligvis unødigt aggressiv behandling. Der er løbende undersøgelser for at bestemme, hvordan man bedst kan bruge disse tests og de oplysninger, de genererer til gavn for patienterne.\nFor alle former for cholesterol test er nøjagtighed et problem. På næste side kan du finde ud af, hvad du kan gøre for at sikre, at dine tal er gyldige.\nTidligere var der en vis bekymring over cholesterol testens nøjagtighed. Debatten lægger vægt på, da ny teknologi og en voksende opmærksomhed om kolesterolets rolle i hjertesygdomme snart kan gøre sådanne test på din læge kontor lige så almindeligt som blodtryksmålinger.\nTidligere var bekymringen koncentreret om, hvor præcist testresultaterne udtrykte en persons sande kolesteroltal. I dag er laboratorier, der udfører analyserne af blodprøver, generelt certificeret, så kolesterolmålinger er nøjagtige og pålidelige. Spørg din læge, hvis det anvendte laboratorium er certificeret.\nEn række faktorer kan påvirke nøjagtigheden af dine testresultater, herunder alder, køn, sæsonmæssige variationer, seneste ændringer i kost eller vægt, alkoholindtagelse, motion, familiehistorie, andre sygdomme, graviditet og visse lægemidler.\nDin alder og køn påvirker dit blodkolesterolniveau. I barndommen har kvinder højere kolesterolværdier. Hanner viser et signifikant fald i ungdomsårene, når testosteron begynder at oversvømme deres kroppe. Voksne hanner over 20 år har imidlertid generelt højere niveauer af kolesterol end kvinder. Når kvinder når overgangsalderen, har de højere kolesteroltal end deres mandlige modstykker.\nSæsonforskelle har vist sig at påvirke kolesterolværdier. I en undersøgelse var kolesterolniveauet af forsøgspersoner, der ikke fik behandling, gennemsnitligt 7,4 mg / dL højere i december end i juni. Årsagerne til dette er stadig ukendte.\nDine kolesterolniveauer påvirkes også tydeligt, når der indtages for meget kalorier, eller dit indtag af mættet fedt og kolesterol øges. Overskydende alkoholindtag øger triglyceridniveauet og HDL-niveauet.\nFor at sikre, at dine testresultater er konsistente, skal du have testen udført, efter at du har opretholdt din sædvanlige kost og vægt i mindst to uger. Med andre ord, du vil ikke have dit kolesterol testet dagen efter Thanksgiving eller dagen efter du har afbrudt en kost.\nEngagere i kraftig motion lige før din blodprøve kan midlertidigt sænke dine kolesterol- og triglyceridværdier, men en kraftig træning kan også øge niveauet af et muskelenzym kaldet CPK. Det er derfor klogt at tage en fridag fra intense træning lige før du tager testen. (På den anden side kan regelmæssig, kraftig motion have en længerevarende virkning ved at hæve HDL og sænke triglyceridniveauet.)\nEn personlig eller familiehistorie af visse sygdomme kan også påvirke dine resultater og din behandling. For eksempel er en familiehistorie af forhøjede lipider vigtigt, fordi genetiske former for højt cholesterol ofte ikke reagerer fuldt ud på kostbehandling. Alligevel øger disse lidelser din risiko for hjertesygdom ved at udsætte dig for livslang forhøjet kolesterolniveau. Disse to punkter skal overvejes, når din læge beslutter at fortolke dine testresultater.\nLigeledes kan et alvorligt forhøjet kolesterolniveau (mere end 240 mg / dl), som pludselig forekommer senere i livet, være forårsaget af en sygdom, der kræver behandling, før kolesterolniveauerne kan sænkes. Hypothyroidisme (på grund af utilstrækkelige mængder af skjoldbruskkirtelhormon) er en almindelig sekundær årsag til forhøjede kolesterolniveauer. Denne sygdom kan diagnosticeres ved en blodprøve.\nFolk med dårligt kontrolleret diabetes har også tendens til at have højt kolesteroltal. Andre mindre almindeligt forekommende årsager omfatter nefrotisk syndrom (en nyresygdom), obstruktiv leversygdom og i sjældne tilfælde dysgammaglobulinæmi (en immunforstyrrelse) og porfyri (en gruppe metaboliske lidelser).\nKolesterolværdierne stiger også gradvis under graviditet og tager ofte fra flere måneder til et år for at vende tilbage til prægraviditetsniveauet.Det er vigtigt for din læge at vide, om du kunne være gravid, da højt kolesteroltal forårsaget af graviditet kun er midlertidigt og ikke berettiger behandling - især lægemiddelterapi - for at få det under kontrol.\nNogle lægemidler, der bruges til behandling af andre medicinske problemer, kan også påvirke kolesterolniveauet. De omfatter medicin, der bruges til at sænke blodtrykket (hydrochlorthiazid, chlorthalidon og ikke-selektive betablokkere, såsom propranolol), østrogenpræparater og anabolske steroider.\nUdover disse biologiske faktorer skal situatoriske faktorer også overvejes, når dine kolesteroltal er fortolket. Situationsfaktorer, som kan påvirke lipidprøvning, omfatter fastning, din kropsholdning i 30 minutter før blodet er trukket, nylige operationer og nyere sygdomme som hjerteanfald og infektio


Plaststykker i jordbæryoghurt\nDanone Danmark tilbagekalder Activia Jordbæryoghurt. Der er risiko for forekomst af røde plaststykker i produktet.\n14-08-2018 OPDATERET - oplysninger om yderligere butikker som jordbæryoghurten er solgt i.\nTilbagekaldte fødevarer, Publiceret: 13. august 2018\nÆndret 14. august 2018\nActivia Jordbæryoghurt (se billede)\nNettoindhold: 4 x 125 g\nBedst før dato: 16.08.2018\nEAN nummer: 5 900 643 034 965\nSalling, Bilka og Føtex i hele landet.\nDanone Danmark, Solsortevej 15, Falsterholt, 7330 Brande.\nDer er risiko for forekomst af røde plaststykker i produktet.\nTilstedeværelse af plastik gør, at produkterne ikke er egnede som fødevare.


Teknologisk Institut inspicerer årligt mere end 1.000 forlystelser i Danmark. Fra skydetelte, hoppeborge og trampoliner ved byfester til avancerede konstruktioner som rutsjebaner og pariserhjul i forlystelsesparker. Instituttet har mere end 20 års erfaring med kontrol af forlystelser.\nAl lovgivning om drift, sikkerhed og kontrol af forlystelsesparkerne hører under Justitsministeriet og Rigspolitiet.\nDe særlige regler om forlystelser findes i Bekendtgørelse nr. 502 af 17. juni 2005, som siden er ændret flere gange. Senest er sikkerhedsreglerne blevet skærpet i 2010. De skærpede regler findes i Bekendtgørelse nr. 264 af 25. marts 2010.\nDet er politiet, som har kontrolmyndigheden i forhold til, om sikkerheden ved forlystelserne lever op til reglerne. Politiet kan lukke en forlystelse, hvis der ved kontrolbesøg kan konstateres, at reglerne ikke overholdes, eller der fx har været personskade ved brug af den pågældende forlystelser.\nTeknisk inspektion må kun foretages af virksomheder, der er godkendt til at foretage inspektion af særlige forlystelsesapparater af Den Danske Akkrediteringsfond (DANAK). I Danmark er det Teknologisk Institut og Force Technology.\nPolitiet skal kontrollere, at alle forlystelser har gyldige tilsynsbøger og forsikringspapirer. Ejeren af forlystelsen har desuden pligt til at placere en udstedt kontrolattest synligt ved forlystelsen. Kontrolattesten beskriver bl.a., at den på gældende forlystelse er synet og gennemgået og på synstidspunktet levede op til gældende krav. Desuden at den ikke udgør nogen fare for bruger eller personale, såfremt de fastsatte betingelser overholdes.\nInternationalt anerkendte standarder danner grundlag for vores specialisters gennemgang, og de indeholder en overvågning, kontrol og afprøvning af forlystelsen.\nNogle typer af forlystelser, som kan udgøre en særlig risiko pga. fx højde eller hastighed – såkaldte § 16, stk. 2 forlystelser som fx karruseller, luftgynger, rutsjebaner, og klatrevægge - skal ud over den årlige godkendelse tilses uanmeldt mindst en gang om året.\nTeknologisk Institut står for de uanmeldte kontroltilsyn ved forlystelser, hvor vi har foretaget det årlige tekniske kontroltilsyn.\nVed den tekniske gennemgang kontrolleres forlystelsen bl.a. ud fra disse parametre\nElektriske installationer og styringer\nPå stedet gennemgås forlystelsen ud fra disse parametre\nKontrol af fundamenter\nKontrol af opstilling\nInspektion/kontrol af montage og samlingselementer\nTest af kontrol- og styresystemer\nKontrol af hastigheder, acceleration og sikkerhedsrelevante faktorer\nKontrol og test af funktions- og sikkerhedskomponenter (switche, følere etc.)\nKontrol og test af sikkerhedsfunktioner (bremser, block systemer etc.)\nKontrol af adgangsveje, hegn og afskærmninger\nNår forlystelserne lever op til kravene i lovgivningen, dokumenteres det i kontrolattest og i tilsynsbog, hvorefter ejeren kan søge om tilladelse til drift de næste 12 mdr. hos bevillingsmyndigheden, dvs. politiet.\nVerden over sker der jævnligt uheld med forlystelser, selv om de har levet op til kravene ved teknisk inspektion. Årsagerne kan fx være pludseligt opståede tekniske fejl, som ikke har kunnet forudses ved inspektionen, manglende vedligeholdelse efter forskrifterne eller uautoriserede ændringer i konstruktionen. Langt størstedelen af utilsigtede hændelser kan dog henføres til brugers uhensigtsmæssige adfærd, såkaldt ”guest behavior”.\nTeknologisk Institut deltager ikke i havariundersøgelser af forlystelser, som Instituttet har sikkerhedsinspiceret og indstillet til godkendelse.\nPressekontakt: Chefkonsulent Niels Tradsfeldt, Kommunikation tlf. 72 20 27 69.\nBekendtgørelse nr. 502 af 17. juni 2005:\nÆndret i bekendtgørelse nr. 646 af 26 juni 2009:\nDe skærpede regler i Bekendtgørelse nr. 264 af 25. marts 2010:


Kost og styrketræning: sådan sparer du mange penge\nUanset om du træner meget eller bare vil være sikker på at få de nødvendige proteiner mens du holder formen, vitaminer og fedtstoffer, så er det en jungle at finde rundt i, hvad du har brug for og hvordan du får det på den mest økonomiske måde. Man siger at 90% af din styrketræning afgøres af, hvad du spiser. Det er alment kendt, at du skal have mange proteiner og det betyder at mange mennesker spiser kylling morgen middag og aften eller spiser og drikker sig fattige i proteinpulver.\nHverken en kulinarisk eller økonomisk oplevelse. Her vi du få nogle bud på, hvad du som udgangspunkt kan have brug for og hvordan du kan få stofferne på en nem og billig måde\nFørst og fremmest skal du overveje, hvad du har brug for. Er det protein, kulhudrydrat eller fedt du mangler for at komme i den form du gerne vil? Er vægten for lav og musklerne for små eller er maven for stor og ledene stive? Når du har fundet ud af dit behov giver det god mening, at søge på nettet efter billige alternativer efter de kendte mærker på markedet. Husk at læse op på lektierne og spørge i dit lokale center eller din private træner, hvis du har en og at det som udgangspunkt er sundere at spise varieret, end at gå på en radikal kur uden at vide, hvad du går ind til.\nSelvom du taber fedt og bygger muskler, kan det være, at det ikke fungerer nu og her\nDet må gerne smage godt\nNår du træner kan fokus på kroppens opbygning komme så meget i centrum, at smagsløgene bliver glemt. Der er mange måder at spise lækkert og korrekt, eksempelvis findes der mange opskrifter på proteinkager, snackbarer og smoothies på nettet, ligesom det er tilladt at krydre maden, når den skal være sund\nDe gode fedtstoffer kommer som oftest fra fisk og nødder, og her kan en nem og billig genvej til godt fedt være at spise peanutbutter, kokosmælk, jordnøddeolie, kokosolie omega3 får du især i chiafrø og fisk, og det kan være smart at købe fiskeolietabletter, hvis du ikke får spist fisk nok i hverdagen.\nDe fleste supermarkeder har et billigt alternativ til de kendte mærker og det virker på præcis samme måde.\nNødder og frø kan du med fordel købe på nettet eller købe stort ind af når der er tilbud.\nDet er noget du bruger meget af og noget der kan holde sig meget længe\nProteiner kommer fra en række forskellige kilder, og selvom du oftest forbinder protein med kød, så er der mange gode grunde til at erstatte noget af kødet med bælgfrugter som kikærter, bønner og linser, som findes i et hav af varianter. Disse produkter er meget fedtfattige og når du træner er det bare sundere med proteiner der ikke følges sammen med svinefedt, men som du evt. kan peppe op med kokosmælk eller jordnøddeolie. Kombinationen af proteiner og fedtsyrer er simpelthen sundere for kroppen og bedre i opbygningen af nye muskler. Disse kilder til proteiner er også ekstremt billige, og smager bedre en proteinpulver, så der er ingen grund til at gå udenom.\nDet der sker med kroppen når du styrketræner er, at du nedbryder dine muskler for at opbygge nye og det er derfor kroppen har brug for hele tiden at regenerere igennem den mad du spiser. Flere små måltider. Det er bedre for dig og kroppen at spise varieret i løbet af dagen og spise flere gange om dagen end for eksempel tre store måltider.\nNår du spiser fordelt over hele dagen har kroppen hele tiden proteiner, fedt og kulhydrater at arbejde med og det har den brug for, for at kunne opbygge muskler\nDer er to ting du kan gøre for at spare mange penge på din træning og det er delvist at lave din mad og dine proteindrikker selv og delvist at træne andre steder end i et center. Det kan være smart at udbløde og koge større mængder kikærter og bønner ad gangen og fryse dem ned, ligesom det også giver god mening at lave sine egne shakes, hvor du tilføger et proteinpulver uden smag istedet for at købe færdige proteindrikke der har en enormt høj literpris og altid smager af det samme.\nProteinbarer, kager, brød, frikadeller mm. er der masser af opskrifter på og det kan altsammen fryses hen, så du ikke behøver lave mad hele tiden. En anden ting du kan gøre er, at droppe fitnesscentret og styrketræne i naturen.\nDer er mange steder hvor der er udendørs træningsfasciliteter, som er frit tilgængelige for offentligheden.\nNogle benytter sig også af at tage en tur i skoven og løfte kævler, tage armbøjninger og løfte vægte derhjemme og på andre måder finde gratis måder at integrere din styrketræning i din hverdag.\nKonditionstræningen kan du let få ved at løbe en tur eller cykle\nTidligereForrige indlægDagens vigtigste måltid: Morgenmaden\nNæste indlægTykt garn – hvornår bruger man det frem for andre garntyper?Næste\nArtiklen er lavet i samarbejde med Rejsetilbud.dk – din oversigt over Afbudsrejser – besøg rejsetilbud.dk og se aktuelle tilbud på billige afbudsrejser til Zanzibar og


skriveblokering overstået? – Livsmodet\nEgentlig har jeg gået og bakset med et indlæg om de der ting min mand ikke ser, og forskellen på ansvarsområder i familien. Men det bliver et stort himmelråbende lettelsens suk fra mig istedet for.\nJeg har nemlig min sidste Højmesse på søndag på ubestemmelig tid og jeg må tilstå at det faktisk er meget længe siden at jeg har skrevet en original prædiken. Ikke at jeg er gået ukritisk på prædikestolen, men der har faktisk været meget prædikentomt inden i mig næsten i et helt år. Jo jeg har noget på hjerte når det kommer til det med Gud, men det er som om at jeg blev slidt op i det vikariat ude på vestegnen – hvor jeg knoklede i 1½ år – dog uden der egentlig blev sat rigtig pris på mit arbejde. Der var ingen anerkendelse at hente for det store stykke arbejde jeg rent faktisk lagde for døren, ingen sådan rigtig kollegial påskyndelse. Det tror jeg handlede meget lidt om mig, men rigtig meget om den tåbelige situation som vi stod i, uvisheden og venten på afklaring af præsteforholdet og stillingerne. Men det sled et sted inden i, desværre så sled det på min lyst og evne til at forkynde Guds ord – fra hjertet og uden støtte hjul.\nHeldigvis så har jeg skrevet fremragende prædikener tidligere, som jeg har kunne støve af og gøre aktuelle, og heldigvis så har der været hjælp at hente i præsteverdenen – hvor vi udveksler prædikener, taler og gode råd. Jeg har kunne læne mig op af andres originale idéer og så givet dem mit eget præg og teologiske standpunkt. Jeg har vist en enkelt gang gået på prædikestolen med en kollegas prædiken, uredigeret og leveret den som min. Det er der faktisk meget lærdom i.\nMen for lidt siden, satte jeg et stort AMEN på den første prædiken rigtig længe som er min, helt min. Ja jeg citerer fra en kronik i politikken og jeg har lænet mig op af mine lektores teologiske udtryk, men det er min prædiken, min teologi og min måde at skrive på. Om den er helt færdig det ved jeg først i morgen, når jeg læser den igen. Men det gør den ikke mindre til min og jeg er lettet over at de idéer der dukkede op igår, blev til 1300 ord om det med Gud, mine ord!\nSå I’m Back – når nu jeg går på barsel. Men så slipper jeg for at gå af, med den lille bitte tvivl om det nogen sinde ville komme tilbage igen – den der evne, lyst og nysgerrighed på at forkynde og fortolke det med Gud ind i vores hverdag og liv.


”Det er vigtigt for os, at vores folk kan rejse rundt” | Scandinavian Traveler\nVestas er brancheførende indenfor bæredygtige energiløsninger, og medarbejderne rejser over hele verden. Pia Kirk Jensen, Global Travel Manager, fortæller mere om, hvad luftfart betyder, og hvorfor valget falder på SAS.\nVestas designer, fremstiller, opsætter og servicerer vindmøller. De er brancheførende inden for bæredygtige energiløsninger, og deres vindmøller findes i hele verden. Det gør, at medarbejderne rejser over hele verden. På grund af COVID-19 har situationen ændret sig, men selv under pandemien er rejser stadig vigtige, om end i mindre omfang end før. Nu, hvor verden åbner sig igen, øges antallet af rejser ligeledes.\nHvorfor er rejser vigtige for jer, og hvorfor kan de ikke erstattes af digitale møder?\nVi er en projektvirksomhed, som opsætter og servicerer vindmøller overalt i verden. Derfor er det vigtigt for os, at vores folk kan rejse rundt – det er ikke et arbejde, der kan klares over Teams. Derfor rejser vores medarbejdere også nu, under pandemien, men omfanget er kun ca. 35 % af det normale. Mange møder er fortsat erstattet af Teams-møder osv., og rejser kræver en særlig godkendelse. Når det er sagt, er vi er en global virksomhed med bl.a. montører, specialister og sælgere, der har behov for at rejse.\nEr der regioner, hvor man bedre kan håndtere digitale møder frem for fysiske?\nNej, vi er en global virksomhed – bare i mit team har jeg medarbejdere fra USA, Spanien, Kina og Indien. Der er selvfølgelig noget med tidsforskellen, men det finder man jo ud af, i disse fleksible tider.\nPå hvilken måde har rejserne ændret sig for jer?\nVores rejser har ændret sig meget pga. de forskellige restriktioner. Vi følger udviklingen nøje og gennemfører nødvendige foranstaltninger for, at vores medarbejdere skal kunne rejse både effektivt og sikkert.\nDen største udfordring har været at finde den rette information om karantænekrav, regler, hvilke papirer der skal medbringes, test og lignende. Der er skiftende rejserestriktioner og konstant forandring og usikkerhed. Tidligere kunne man regne med, at når man havde booket noget, så blev det sådan. Nu er man i højere grad usikker på, om man overhovedet kan komme af sted. Selvom vi rejser 50 % af, hvad vi er vant til, så tager det os mindst lige så lang tid, på grund af de her ændringer. Vi har et online-bookingsystem samt et dedikeret team, der hjælper med rådgivning.\nDerudover synes jeg personligt, at det sværeste er at drive virtuel ledelse igennem længere tid. Man mister den personlige føling og nu glæder man sig til at kunne mødes fysisk igen. Det føles fantastisk at komme ud i verden igen og møde kolleger, medarbejdere og leverandører.\nHvad er de primære destinationer I rejser til?\nIndenrigs i Indien, Trondheim, Stockholm, Porto, Madrid, indenrigs i Australien, USA. I Denver har vi vores fabrikker og i Portland findes vores salgs- og administrationsorganisation.\nHvad planlægger I i øjeblikket, når det gælder rejseaktivitet?\nVi har rigtig mange gode ordrer, så der er travlt. Vestas ekspanderer, og selv om vi vil holde mange digitale møder, så kræver vores aktiviteter, at vi mødes og udfører arbejde lokalt på stedet.\nGiver medarbejderne udtryk for, at de er begyndt at savne at rejse?\nNogle medarbejdere har et større behov for at rejse end andre, og de vil gerne afsted, såfremt det er sikkert at tage til de lande, de skal til. SAS er gode til at informere, så man føler sig tryg, både ved check-in og boarding. Alle føler, at de bliver taget hånd om og at de bliver godt behandlet, når de rejser med SAS. Derfor flyver vi gerne med SAS, når det er muligt.\nHvad betyder SAS’ fokus på bæredygtighed for jeres valg af flyselskab?\nUnder COVID-19 har vi hovedsageligt kigget på, hvilke selskaber der har haft fly i luften på de ruter, vi har haft brug for. Fremover vil spørgsmålet om bæredygtighed spille en fortsat større og afgørende rolle.\nHvor drømmer du om at rejse hen, når du skal ud at flyve?\nNår det gælder arbejdsrelaterede rejser, vil jeg rigtig gerne gense mit team i Spanien, Kina, Indien og USA. Privat elsker jeg at tage til Italien og Grækenland.\nMere end 40 års erfaring indenfor vindmølleindustrien har gjort Vestas Wind Systems A/S til en af verdens førende virksomheder indenfor vindenergi. Indtil i dag har Vestas, på verdensplan, installeret flere end 74.000 vindmøller i 82 forskellige lande.\nPubliceret: 17 november, 2021


Sulawesis højdepunkter - Oplev Sulawesi på 10 dages rundrejse\nHomeRejser til ØstenIndonesienSulawesis højdepunkter\nBalla Lompoa paladset, bådbygning i Tana Beru, besøg hos kajang stammen, Bone, Tempe søen, Tana Toraja, Batutumonga højlandet, Pallawa landsbyen, begravelsestræet i Kambira.\nFlyrejse fra Danmark til Makassar t/r\nKørsel i bil eller minibus med aircon\nBalla Lompoa paladset\nTana Beru med de dygtige buninesiske bådbyggere\nBesøg hos den unikke Kajang stamme\nAndi Mappasissi museet med gamle samlinger fra Bone riget\nVævningscenter hvor de dygtige kvinder håndvæver de traditionelle silkeklæder\nTempe søen og besøge de lokale fiskere og se deres flydende huse\nToraja området med Toraja folket og de traditionelle landsbyer\nAlt på Sulawesi fascinerer. Fra øens særprægede facon over det frodige vulkanske landskabs koniske bjerge til den utrolige forskellighed blandt de etniske grupper. Naturen er frodig, jorden er rig på mineraler, og i dag som også i kolonitiden er der mange krydderi- og kaffeplantager. Det omliggende hav er rigt og krystalklart, og har givet mange etniske gruppers status som søfarere og fiskere, og flere unikke bådtyper stammer fra Sulawesi. For turisterne byder havet ved Sulawesi på fantastisk dykning og snorkling. Men det er nok især Torajahøjlandet, der tryllebinder. Selvom naturen er enestående med høje vulkaner, dybe dale, maleriske rismarker, spændende markeder og traditionelle landsbyer med særprægede bådformede huse, så er det befolkningens dødsritualer og begravelsesceremonier, der er helt unikke. Vandbøffelofringer, ”tau tau” træfigurerne af de døde, hulegrave og afdøde, der ”betragtes” som levende, er så helt i gennem anderledes, at en rejse til Sulawesi på alle måder er at besøge en helt anden verden.\nVed ankomst til Makassar får du visum i lufthavnen, hvorefter du samler din bagage op. I ankomsthallen venter guiden med et skilt med Asiatours, og du bliver kørt til dit hotel, hvor du skal bo den kommende nat. Efter ankomst serveres middagen på en lokal restaurant.\nEfter morgenmaden kører du til Balla Lompoa paladset, som tilhørte det gamle Gowa kongerige. Paladset blev bygget i 1936 da den 31. konge, I Mangngi-mangngi Daeng Matutu, regerede. Gowa kongeriget sluttede i 1945, da Sulawesi blev en del af Republikken Indonesien. I dag fungerer paladset som museum og giver et godt indblik i det gamle kongerige.\nDerefter fortsætter turen til Bulukumba via Jeneponto, Takalar og Bentaeng – det er en tur på ca. 5-6 timer fra Makassar. Undervejs vil der blive serveret frokost på en lokal restaurant. Du stopper ved landsbyen Tana Beru, hvor du skal se, hvordan de dygtige buginesiske bådbyggere bygger en phinisi, som er et traditionelt indonesisk sejlskib med to master. Derefter fortsætter du til Tanjung Bira, hvor du overnatter de to kommende nætter. Der vil være middag på en lokal restaurant eller på hotellet.\nOvernatning BaraCoco Bungalows\nI dag skal du besøge den unikke kajang stamme, som bor i skoven og dermed er isoleret fra resten af Bulukumbas indbyggere. Stammen er styret af den animistiske tro, ledet af en mand, Ama Toa. Strøm og kørertøjer er ikke tilladt, da man vil holde de yngre fra uddannelse og den moderne livsstil. Eftersom kørertøjer ikke er tilladt, sætter bussen os af, og vi går derfor resten af vejen indtil landsbyen. Her møder du kajang folket, hvis kendetegn er, at de kun må bære sort, da sort er den første farve du ser, mens du ligger i din mors mave og den sidste du ser, når du skal herfra. Dette besøg er en meget spændende og anderledes oplevelse. Frokost bliver serveret på vejen. Du er tilbage i Tanjung Bira om eftermiddagen. Resten af dagen er til fri disposition, hvor du kan slappe af ved den hvide sandstrand.\nEfter morgenmaden kører du mod Bone, som ligger i det tidligere Bugis rige. Det var et af de stærkeste og største riger, der fandtes i Sydsulawesi. Frokosten vil blive serveret i Watampone. Herefter skal du besøge Andi Mappasissi museet, hvor du kan finde samlinger fra det gamle Bone rige. Bagefter fortsætter turen til Sengkang, hvor du skal overnatte. Middagen bliver serveret på en lokal restaurant.\nOvernatning BBC Hotel\nDag 6: Sengkang – Tempe Sø – Tana Toraja\nI dag skal du besøge et vævecenter, hvor du ser de dygtige kvinder håndvæve de traditionelle farverige Bugis silkeklæder. Derefter kører du til søen Tempe, hvor du skal ud at sejle og besøge fiskerne, som bor i flydende huse – her får du et indblik i deres dagligdag.\nFrokost vil blive serveret på en lokal restaurant.\nDu fortsætter til Tana Toraja – en tur på ca. 4-5 timer. På vejen passerer du Bampa Puang bjerget. Efter ankomst til vores hotel, bliver der serveret middag på en lokal restaurant.\nOvernatning Toraja Misiliana Hotel\nToraja er et af de smukkeste områder på øen beliggende i 800 meters højde. Her er en frodig natur med dybe dale, høje bjerge, maleriske rismarker, spændende markeder og traditionelle landsbyer. Tana betyder land og Toraja betyder menneskelig gæstfrihed, og det er nøjagtigt det, du møder her. Torajaerne er efterkommere af bådfolk. De slog sig ned på øen, men fortsatte med at bo i deres både. Senere begyndte de dog at bygge huse, der lignede deres både, hvilket kan ses på de bådformede tage. Torajafolket er kendt for deres mange begravelsesceremonier. Den afdøde skal sendes afsted på den bedst mulige måde og folks indlevelse heri er helt utrolig. Du skal i dag se de menneskelignende figurer, Tau Tau figurer, som står på små balkoner foran gravene på klippesiderne ved Lemo, den kongelige families grave ved Suaya og Kete Kesu, som er en 400 år gammel traditionel landsby og den ældste i Sanggalangi området. Kete Kesu fungerer nærmest som et levende museum, hvor man kan opleve det gamle toraja folks kultur og traditioner. Landsbyen er nok mest kendt for dens begravelsesceremonier, hængende kister og dekorative gravpladser. Det siges, at Kete Kesu har den mest velbevarede kultur og begravelsesceremonier i hele Toraja. Herefter spiser du frokost på en lokal restaurant. Du fortsætter til Londa, hvor der findes 1000 år gamle grave og videre til den traditionelle landsby Marante med dens flotte tongkonan huse. Du er tilbage på hotellet om eftermiddagen og der vil være middag på en lokal restaurant.\nI dag er det blevet tid til at sige farvel til Sulawesi. Inden du når lufthavnen vil der blive serveret frokost på en lokal restaurant. Du ankommer til Makassar om eftermiddagen, hvorfra du flyver til Danmark med mellemlanding(er) undervejs.


Amfiliki Pension Tavern, Skiathos - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nAlle restauranter i Skiathos Restauranter i nærheden af Amfiliki Pension Tavern\nAlle aktiviteter i Skiathos Aktiviteter i nærheden af Amfiliki Pension Tavern\nSupportcenter Amfiliki Pension Tavern, Skiathos\nEuropa Grækenland Sporades Skiathos Skiathos Restauranter i Skiathos Amfiliki Pension Tavern\nNr. 50 af 119 Restauranter i Skiathos Udmærkelsescertifikatet $$ - $$$\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Få rutevejledning Skiathos Town, Skiathos 370 02, Grækenland +30 2427 022839\nRyd alle Begynd din anmeldelse af Amfiliki Pension Tavern Klik her for at vurdere\nGod mad det kunne vi ikke sætte en finger på. Men betjeningen var en smule stresset og upersonligt. God udsigt men en smule indelukket på grund af vægge og tag. Vi havde aftenen før været på Taverna Plakes, som ligger i den gamle by, helt ud til vandet, bag ved kirken. Den kan godt være lidt svær at finde. Men...\nMere Nyttigt? Tak, Lars B Indberet Forrige\nOpdaterer listen... Rejsende, der kiggede på Amfiliki Pension Tavern, kiggede også på\nSkiathos, Skiathos Aggeliki Seafood Restaurant\nSkiathos, Skiathos Kabourelias Ouzeri-Tavern\nSkiathos, Skiathos Taverna To Kalo Pigadi\nHar du været i Amfiliki Pension Tavern? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\nSkiathos Town, Skiathos 370 02, Grækenland Placering:\nHar du nogen spørgsmål? Få svar fra ansatte på Amfiliki Pension Tavern og tidligere besøgende.\nRetningslinjer for indlæg Få meddelelser om nye svar på dine spørgsmål. Spørg Ofte stillede spørgsmål: Er der mulighed for retter uden gluten? Er der krav til påklædning? Er hunde tilladte på den udendørs terrasse? I nærheden af Amfiliki Pension Tavern Bedst bedømte seværdigheder i nærheden 112 anmeldelser Danny and Zoe's Blind Dog\n179 anmeldelser Phedrock Bar


Kilner Fermenteringssæt er den store succes for gavegivere der vi give en sjov gave. Home & Garden > Plants kategorien indeholder mange eftertragtede gadgets. CoolStuff.dk er nok Danmarks mest populære online shop, når der skal købe gaver. Varen er med 90 dages returret godt sikret mod fortrydelse af dig køb. Er du på jagt efter den perfekte gave til konfirmanden, kan du gøre som andre før dig og købe Kilner Fermenteringssæt, og du kan glæde dig over, at være en af dem med den sjoveste gave. Skåret ind til benet: Kilner Fermenteringssæt er den perfekte bryllupsgave. Mange gadgets bliver ofte opfattet som pjat, og det kan gøre at der er nogen, der er bange for at give dem som gave. Men tænk ikke på det, det er ikke nogen grund til at afholde dig i din søgen efter den perfekte gave, alle mennesker, store som små, kan grine af de sjove gadgets.\nKilner Fermenteringssæt får stadig topkarakter blandt forbrugerne der har købt den i kategorien Home & Garden > Plants. Det er ret godt at du får hele 90 dages returret der sikrer dig, hvis du mod forventning skulle fortryde købet af din vare. Mange er udmærket klar over, at man køber din Kilner Fermenteringssæt hos den populære shop CoolStuff.dk, som er den foretrukne shop blandt online shoppere. Her i online shoppens kæmpe udvalg kan du helt sikkert finde noget du kan li, deriblandt også dette produkt. Når der handles i webshop kan priserne være lavere- når webshoppen sparer de penge som en almindelig butik bruger, så kommer det dig til gode.\nKøber du varer online, giver de dig lidt bedre rettigheder, end hvis du handler i en fysisk butik. Webshop skal følge dansk lov, der giver 14 dages retrret. efter du har købt dine varer, og du kan finde webshops der giver mere og det kommer dig tilgode som forbruger. At handle online giver dig også en anden fordel, som er et stort udvalg, som gør det let at sammenligne priser, når man kan se de forskellige shops priser med det samme. Det er let i dag at sammenligne priser - du kan gøre det så snart du lige har fem minutter, og sidder ved computeren eller med din telefon. Mange har allerede fundet glæde ved at købe online og slippe for, at varens pris er forskellige fra skiltet og til kasseapparatet, så du skal stå i kø bagefter for at få den rigtige pris. Webshoppen sender din varer direkte til din adresse, eller du kan bede dem om at sende til dit arbejde i stedet for, så vælg det, der passer bedst til dig. I onlineshoppen er der ingen kø det er slut med dårlig køkultur og vrissende mennesker, så er det aldrig mere ubehaget ved at stå alt for tæt i en kø til kassen.


Hotel Del Mar Comodoro Rivadavia byder på lækker overnatning i Comodoro Rivadavia.\nDette hotel ligger i et kommercielt område og 3,6km fra St. George Lighthouse. Takket være et busstoppested i nærheden, har dette hotel gode forbindelser til andre dele af Comodoro Rivadavia.\nAlle komfortable værelser på Hotel Del Mar Comodoro Rivadavia er udstyret med et fladskærms-tv, varme og en garderobe. De byder på badeværelser med en hårtørrer, et bidet og en bruser.\nEn kort køretur fra Comodoro Rivadavia lufthavn.\nHotel De Landmarke Motel Des Pierrettes Hotel Village Salto Hotel Big4 Lakeside Lejlighed Jatiuca Proximo Ao Mar Motel 168 Jie Fang Road Kapselhotel Capsule Old Batavia Feriested Alam At Alam Kulkul Feriested Para Lejlighed Vidicl Service Hotel Bornholm Hotel Warwick Hotel Nh Collection Grand Krasnapolsky Hotel Lumen Am Hauptbahnhof Hotel Sirina Hotel Radisson Blu Hotel, Hotel Clarion Amaranten Feriested Najade


Lærerlivet starter med flere vikariater | Gymnasieskolen\nOver en tredjedel nye lærere, der er ansat som vikarer, har fået deres stilling forlænget mindst en gang, viser en undersøgelse fra Gymnasieskolen. Næsten halvdelen har arbejdet som vikar på andre skoler før. Uacceptabelt, mener formanden for GL.\n_ Dato_ 13. aug 2015\n29 procent af nye lærere er ansat som vikarer, viser en undersøgelse fra Gymnasieskolen.\n39 procent af vikarerne svarer, at deres stilling er blevet forlænget mindst én gang på samme skole, mens 45 procent svarer, at de også har arbejdet som vikar på andre skoler.\nDet er helt uacceptabelt, mener formanden for GL, Annette Nordstrøm Hansen.\n”Når man bliver ansat på en skole, skal man have pædagogikum. Vi hører fortællinger fra nye lærere, der forklarer, hvordan det er at starte uden den nødvendige hjælp og med den usikkerhed, der følger med stillingen. De får bare et skema og skal klare sig på egen hånd,” siger hun.\nMangler objektiv begrundelse\nPå stx og hf skal der ifølge GL-overenskomsten være en objektiv begrundelse for vikaransættelse. Det mener Annette Nordstrøm Hansen ikke altid, der er.\n”Det er selvfølgelig fornuftigt, at man ansætter en vikar for en medarbejder, der for eksempel er gået ned i tid eller er gået på barsel. Men vi ved fra vores årlige vikarundersøgelser, at mange ikke vikarierer for nogen. Der er ansat en hel del vikarer, som burde være i faste stillinger,” siger hun.\nFormanden for Danske Gymnasier, Anne Birgitte Rasmussen, mener, at man er nødt til at se på det positive i en ansættelse.\n”Det er positivt, at man er rent faktisk blevet ansat og har fået et job. Så skal vi sørge for så hurtigt som muligt at få de unge mennesker i pædagogikum gennem en fastansættelse. Det, tror jeg, alle arbejder på,” siger hun.\nCasper Christiansen har været vikar i tre et halvt år. To år på Hvidovre Gymnasium og HF mens han studerede. Da han blev færdiguddannet, fik han et kort barselsvikariat på Roskilde Gymnasium og har derefter i halvandet år vikarieret på Vordingborg Gymnasium og HF. Fra august har han fået et nyt vikariat på VUC Hvidovre-Amager.\n”Det er frustrerende, at jeg aldrig ved, om jeg er købt eller solgt. Det kan dræbe motivationen i forhold til det kollegiale, og det er ærgerligt,” siger han.\nTil jul skal Casper Christiansen igen finde ud af, om han kan blive, eller om han skal søge noget nyt. Han føler, han bliver sat lidt på prøve, når han aldrig bliver tilbudt en fastansættelse.\n”Mit indtryk er, at skolerne bruger årsvikarer til at se dem an. Jeg føler både, skolerne er usikre på en som underviser og usikre på deres egen fremtid. Det er dårlig stil, for det udskyder det tidspunkt, man kommer i pædagogikum på,” siger han.\nIkke i overensstemmelse med reglerne\nAnnette Nordstrøm Hansen forstår godt, at man som ny føler sig på prøve, når man flere gange bliver ansat som vikar. Og det er ikke i overensstemmelse med reglerne, pointerer hun.\n”Jeg hører gentagne gange, at nye lærere oplever, skolerne lige skal se en an, inden de laver en egentlig ansættelse. Men hvis man ikke vikarierer for nogen, skal man fastansættes,” siger hun.\nAnne Birgitte Rasmussen er uenig i, at det er sådan, det foregår på skolerne. Men hun mener, man skal tage det som en kompliment, hvis man får sin stilling som årsvikar forlænget.\n”Når man får forlænget sin stilling som årsvikar, er det jo grundlæggende, fordi man gør et godt stykke arbejde. Det er et udtryk for, at man fungerer godt, og at man sikkert vil få en god fremtid som gymnasielærer,” siger hun.\nCasper Christiansen har søgt stillinger over hele Sjælland. Men det er grænser for, hvor længe han kan blive ved, erkender han.\n”Jeg gider ikke blive ved med det her de næste fem år. Jeg mangler pædagogikum, og jeg føler mig nogle gange holdt lidt for nar,” siger han.\n3,5 år. Det er da ingenting. Har selv været vikar i seks år på 7 forskellige skoler. Det kommer ofte an på ens fag. Hvis fagkombinationen ikke rækker til en fuldtidsstilling, er fastansættelse ikke attraktivt for gymnasiet.\n”Det er frustrerende, at jeg aldrig ved, om jeg er købt eller solgt,” siger Casper Christiansen, der har været vikar i tre et halvt år.\nHan er 28 år og underviser i samfundsfag og filosofi. Nu er han i gang med at læse geografi ved siden af sit arbejde - noget han selv betaler for i håb om, at det kan forbedre hans chancer for at blive fastansat.\nGL sikrer 61 stillinger\nTidligere stressramt lærer: Fastansat efter 4 år med vikarjobs


Ingeniørpraktikant til opgaver inden for forsyningssikkerhed, Energinet, Fredericia | Jobfinder\nThe job Ingeniørpraktikant til opgaver inden for forsyningssikkerhed has expired.\nLæser du til diplom- eller civilingeniør inden for stærkstrøm? Og har du lyst til at teste din teoretiske faglighed?\nTel: 61 24 43 69\nAdministration (Energi, forsyning & miljø) (19), Bæredygtig energi (13), Drift og vedligehold (6), El-energi (2), Energi og indeklima (7), Energispecialist (2), Energi, forsyning og miljø (15), Grøn konsulent inden for husarbejde og energi. (0), Indeklima og energi (7), Rådgivning i forbindelse med etablering af solceller i byggeri (0), vedvarende energi (10), Energi (11), Drift (Energi, forsyning & miljø) (19), Offshore, olie & gas (6)\nLæser du til diplom- eller civilingeniør inden for stærkstrøm? Og har du lyst til at teste din teoretiske faglighed i et Energinet med mulighed for spændende og udfordrende opgaver inden for den grønne omstilling? Så søg ind som praktikant i foråret 2021. Dit praktikophold vil foregå på vores hovedkontor i Fredericia.\nUdføre analyser på baggrund af ændringer i elsystemet – fx vedvarende energi, datacentre og HVDC-forbindelser\nUdføre analyser vedrørende drift af det danske transmissionssystem – f.eks. driftsforstyrrelser, Mvar-balance, kortslutningseffekt og nærved-hændelser.\nVi forventer, at du er studerende på diplom- eller civilingeniør inden for stærkstrøm. Samtidig er du fagligt velfunderet, flittig og god til at samarbejde.


10 albums fra 2021 vi ikke nåede | Heavymetal.dk\n10 albums fra 2021 vi ikke nåede\nBlog post Af Mads Jeppsen, Mandag 13. december 2021 kl. 12.05 0 kommentarer\nBands: Art of Illusion, Archspire, Cryptosis, Esoctrilihum, First Fragment, Mare Cognitum, Ophidian I, Silver Talon, Obsolete, Warrior Path\nAlbums fra året der gik, som vi ikke nåede at anmelde, men som fortjener opmærksomhed\nI løbet af et kalenderår udkommer der mange albums indenfor metal. Vi hos heavymetal.dk bestræber os på at dække danske og de største internationale udgivelser. Desværre betyder det også, at kræfterne ikke altid bruges på udgivelser af mindre størrelse. Jeg har udvalgt 10 internationale udgivelser fra 2021, vi godt nok ikke fik anmeldt, men som jeg mener fortjener noget opmærksomhed. De er sorteret i alfabetisk orden.\nArchspire er uden tvivl det største band på listen, og det var udelukkende på grund af tidsmangel, det ikke blev anmeldt. Canadiske Archspire er bannerførere for moderne teknisk dødsmetal og har med deres uendelige mængde af hastige sweeps og generelle tekniske formåen blæst sig ind i manges metalhoveders bevidsthed. Nye album Bleed the Future er trods sin til stadighed ustoppelige aggression også bandets mest melodiske og tilgængelige album til dato. Det klæder bandet enormt godt og vil uden tvivl fængsle flere fans, end de allerede har.\nDette svenske AOR-projekt er et miks af Grand Illusions komponist Anders Rydholm og Lars Säfsund fra fantastiske Work of Art. X Marks the Spot er præget af en grandios og svulstig tilgang til AOR, som har tydelige referencer til Queen og musicals. Det tydeligste eksempel herpå er albummets bedste nummer ”My Loveless Lullaby”, men albummet er spækket til randen med ørehængere og vil ikke skuffe fans af melodisk rock og metal.\nFuturistisk death/thrash nyder stærk fremgang for tiden. Med inspiration i bands som Vektor, Revocation, Voivod og ikke mindst landsmændene Pestilence får man Cryptosis. Aggressiv science fiction i en enormt velproduceret pakke, hvor man ikke har været nærig med riffs. Der er ikke langt mellem trangen til at headbange og smide en knytnæve i vejret. Selv hjemme i stuen eller på kontoret får Cryptosis mig altid i et bedre humør med deres energiske kompositioner.\nSkulle jeg sammensætte et soundtrack til mine mareridt, ville franske Esoctrilihum uden tvivl figurere med sin dystopiske og dæmonisk uhyggelige stil af black metal. Er man ikke bekendt med Esoctrilihum, kan soloprojektet af franske Asthâghul beskrives som en blanding af landsmændene Deathspell Omega og Blut Aus Nord, men med et unikt fokus på en dæmonisk lyd. Mens forrige album Eternity of Shaog meget vel kunne være den musik, der spiller i elevatoren på vejen til helvede, er det nye album musikken, der spiller til Satans fødselsdag. I typisk fransk stil søger man i lyden også tilbage til middelalderen og renæssancen, men det har også en mere dyster klang i sine kompositioner. Esoctrilihum er ikke for alle og er igen et krævende lyt, men kan bestemt anbefales.\nQuebecprovinsen i Canada er et hotspot for teknisk dødsmetal. First Fragment er blot endnu et skud på den frodige stamme af fransktalende tekniske ekvilibrister. Gloire Éternelle er bandets anden udgivelse og endnu en gang på fransk. Mens debuten Dasein var en gennemgående fantastisk plade, er dette et andet bæst. Fra de første jazzede og akustiske toner fra titelnummeret triller ind gennem øregangene, er man ikke i tvivl om, at First Fragment er specielt. Deres kompositioner er hektiske, spændende og byder sig til adskillige lyt. De opbryder ofte på elegant vis aggressionen med smukke akustiske passager, og det fungerer bare så forbandet godt og giver en enormt dynamisk og sammenhængende lytteoplevelse.\nEnmandsprojektet af Jacob Buczarski fra USA har med rette opnået en vis mængde af succes i undergrunden. Han har øre for at skabe atmosfæriske og nærmest metafysiske lydbilleder med sin tilgang til black metal. Solar Paroxysm er hans mest tilgængelige udgivelse til dato, hvilket er passende efter sidste års tunge splitalbum Wanderers: Astrology of the Nine i samarbejde med Spectral Lore. Numrene er stadig lange og drømmende, og Mare Cognitum er stadigvæk et krævende lyt. Men er man til atmosfærisk black, er dette bestemt en udgivelse, man ikke må snyde sig selv for.\nFor mig er Obsoletes debut Animate//Isolate det mest oversete album i år. Dette kan skyldes deres fravær fra de mest gængse streamingtjenester, men det har også ellers været småt med omtale. Med en tydelig forkærlighed for bands som Coroner, Sadus, Obliveon og ikke mindst Vektor har disse amerikanere lavet en fænomenal debut, som vil tiltale fans af teknisk og progressiv thrash metal. Det er en opvisning i riffs, som få bands kan levere, og endnu færre i så overbevisende grad som Obsolete. Riffs bakkes op af groovy kompositioner, som skaber en enormt flydende lytteoplevelse, og når Animate//Isolate er ovre, vil det efterlade lytteren hungrende efter mere.\nIslandske Ophidian I lavede store bølger blandt fans af teknisk dødsmetal i 2021. De formår at lave musik, som trods deres tekniske udskejelser er fængende, drømmende og enormt flydende. Dette især takket være deres enormt veludførte arbejde på leadguitar. Men alle instrumentalister i bandet er fra absolut øverste hylde, så er man til smuk teknisk brutalitet fra det kolde øde nord, er Ophidian bestemt din tid værd.\nFra asken af Spellcaster rejste Silver Talon sig og serverer os med deres debutalbum en fantastisk omgang amerikansk power metal. På vokal er den særegne Wyatt Howell fra Sanctifyre, som jeg erkender ikke falder i alles smag, men den mere dystre og tunge lyd som Silver Talon har, synes jeg, han passer fantastisk. Stjernen af showet er dog guitarduoen og kompositionerne, der giver mig associationer til Sanctuary, Lanfear, Helstar og særligt Agent Steel. Det er maskulin og riffbaseret power, men de er ikke bange for de obligatoriske wails-melodier, når de passer ind. Fans af genren vil finde noget at holde af med Silver Talon, givet at man – som mig – kan håndtere sangeren.\nGræske Warrior Path er ægte power metal. Det er svulstigt, fængende og tilbøjeligt til at give dig vind i håret og vil tiltale fans af Hammerfall, Firewind og Beast in Black. Faktisk var Yannis Papadopulos fra Beast in Black sangeren på bandets første selvbetitlede album, men på efterfølgeren The Mad King har Daniel Heiman (kendt fra Lost Horizon) overtaget rollen som sanger. Mens The Mad King ikke er lige så fængende som debuten, er det årets plade indenfor genren. Episke sange, gode melodier, stærk vokal og en ustyrlig trang til at bære kappe uden skam.


Tips til at få fedt tab for teenagere » Slim Easy Diet Tips til at få fedt tab for teenagere » Slim Easy Diet\nFor teenagere, der har fedt kroppen, nogle gange fedt kroppen gør du ikke tillid til skole. Her er en artikel om tips til at få fedt tab for teenagere.\nSelv det kan forstyrre i din daglige aktivitet, fordi det reducerer din handlekraft som teenager, men du ikke har en kost-program nu. Du behøver ikke bekymre dig om dem, fordi du kan læse egnet program til dig her.\nDu skal have en overvejelse, hvad er de bedste skridt for dig at miste din vægt som teenager? Den streng diæt program er ikke egnet til dig. Det kan være sværere, fordi du stadig er i vækst. Du skal for at undgå usund kost program.\nDer er fire fedt tab for teenagere trin, der kan følges. Først skal du have en stærk fast besluttet på at gøre programmet. Du kan lave plan med at finde din fritid efter skole til sport praksis, kan du også gøre lys motion før morgenmaden. Du starter forberede dig, planlægge ud for nogle uger til måneder. Du skal have tillid til dig selv, at du kan gøre det. Du behøver ikke være tøvende, fordi det gør dig ikke fokusere på din tidsplan.\nDernæst skal du for at få sund kost, ikke spiser fed mad. Du kan medbringe en madpakke fra dit hus som sandwich, to stykke frugt og organiske mælk eller vand. Det er bedre for dig, fordi sukkeret i blodet kan styres, så du altid ikke føle sig sulten.\nOm natten, behøver du ikke spise på 9:00 til 6:00, fordi dit stofskifte er lavt om natten. Det vil holde din krop på tidsplanen. For din mellemmåltid, kan du vælge grøntsager eller frugter i stedet for slik eller chips. Hvis du hader grøntsager, kan du ændre med hummus eller jordnøddesmør. Den anden fedttab for teenagere tip, skal du drikke mindst 8 glas vand hver dag, og kombineret med frugtsaft.\nDerefter kan du gøre nogle øvelser mindst 3 til 4 om ugen. De kan gøres med at gå rundt din have, svømme eller jogge på løbebånd.\nEndelig kan du vejer dig selv på bestemt dag i en uge, før du spiser, og når du går på toilettet. Du kan også optage dine fremskridt, men husk du skal altid være sikker på, og du behøver ikke være hård ved dig selv.\nDet er alle de vejledninger for fedt tab for teenagere . Hvis du ikke mister din fedt i de første uger, kan det ikke gøre dig stress. Du tror altid positiv, er det mere hjælp dig at holde op at miste din vægt. Den surefire nøgle til fedt tab for teenagere er aldrig give op!\nSlim Easy Diet » Slim Fizz » Tips til at få fedt tab for teenagere


Chuck Lorre Film på DVD → Køb billigt hos Gucca.dk\nSkuespiller Chuck Lorre\nChuck Lorre Film På DVD\nLeonard og Penny står pludselig i en trædemølle da de forsøger at genskabe deres bryllupdag. Sheldon laver en ny værelseskontrakt, da han sammen med Amy eksperimenterer med at bo sammen. Howard...Læs mere\nFysikerne Leonard (Johnny Galecki) og Sheldon (Jim Parsons) ved alt om sorte huller og atomer. Men kvinder har de ikke meget forstand på. Seriens skabere Chuck Lorre (Two And A Half Men) og Bill...Læs mere\nMorskabens videnskab er tilbage! På arbejdet erobrer fysikerne Leonard, Sheldon og deres nørdevenner kosmos. Derhjemme bliver drengene til gengæld erobret af den virkelige verden inden for alt fra...Læs mere\nLeonard og Sheldon er strålende fysikere - troldmænd i laboratoriet, men socialt uduelige, bortset fra det. Ind kommer en smuk, frisindet nabo, Penny, som har til formål at lære dem en ting eller...Læs mere


Danske jægere indsamler grej til Ukraine - Danmarks Jægerforbund\n/Danske jægere indsamler grej til Ukraine\nOffentliggjort den: 28. februar 2022\nDanske jægere indsamler grej til Ukraine\nEt privat initiativ har sat skub i danske jægeres leverancer af udstyr såsom camouflagejakker, støvler mv. til det ukrainske civilforsvar. Det indsamlede grej vil blive kørt til Ukraine i private biler.\n"Husk at et sæt varme sokker eller en godt brugt jagtjakke er mere værd i Ukraine, end i bunden af dit skab!"\nSådan lyder opfordringen i et opslag, som jæger John Møller Kristensen fra Bording ved Ikast har lagt på facebookgruppen for danske jægere, "Alle os der går på jagt". I opslaget opfordrer han danske jægere til at donere tøj til det ukrainske civilforsvar, som i øjeblikket mangler varmt jagtrelateret camouflagetøj, rygsække, støvler, soveposer, feltflasker og andet grej.\n"Har du noget liggende du aldrig bruger, kan det være til stor gavn dernede. De mangler ligeledes skudsikre hjelme og veste, men det er der måske knapt så mange i gruppen der ligger inde med. Førstehjælpskasser er også højt værdsat," skriver John Møller Kristensen videre i opslaget, som i skrivende stund har fået i hundredvis af thumps-ups og masser af kommentarer med tilkendegivelser om at støtte op omkring indsamlingen.\nDet er en henvendelse fra en ukrainsk bekendt af den danske midtjyde, som har fået ham til at tage initiativet.\n- De har grej nok til militæret og reserven, men det ukrainske civilforsvar er almindelige mænd, der er indkaldt og står i civilt tøj, siger John Møller Kristensen til dr.dk som forklaring på det akutte behov for tøj og andet udstyr.\nEffekterne kan afleveres døgnet rundt i varemodtagelsen bag den blå presenning ved:\nEller i carporten på adressen:\nToftkjærvej 24, Stjær\nBor man på Møn, Lolland, Falster eller Sydsjælland er det også muligt at donere grej. Der findes ikke et fast opsamlingssted, men kommer man fra dette område, kan man skrive til Emil Kryger på mail emil@krygerhunt.dk. Herefter kan man aftale med ham hvor han skal komme forbi og afhente.\nDet indsamlede udstyr vil løbende blive sendt til Ukraine i private biler.\nJægerforbundet og Ukraine\nDanmarks Jægerforbund er i øjeblikket i dialog med en række andre NGO'er omkring hvordan vi i fællesskab bedst kan hjælpe Ukraine på forskellig vis.


DA: Vi støtter socioøkonomiske virksomheder\nAf chefkonsulent Jørgen Bang Petersen, Dansk Arbejdsgiverforening\nDe seneste uger har DA mange gange måttet svare på det samme spørgsmål fra journalister: Hvad har I imod socialøkonomiske virksomheder? Svaret er – absolut intet!\nDA mener, at mange socialøkonomiske virksomheder yder et vigtigt samfundsbidrag, ved at sikre udsatte personer som fx autister og psykisk handikappede relevant beskæftigelse på arbejdsmarkedet. Dog mener vi, at offentlig støtte til løn ikke må være konkurrenceforvridende.\nMange socialøkonomiske virksomheder har nemlig ansatte, der både får førtidspension og løntilskud. For at begrænse forvridninger i konkurrencen mellem de virksomheder, som har udsatte personer ansat, (og hvor det offentlige yder tilskud til lønnen), og de virksomheder der ikke har ansatte med tilskud, er der fastsat et såkaldt rimelighedskrav. Det er et loft over, hvor mange personer, der må være ansat i en virksomhed med støtte. Rimelighedskravet gælder også for socialøkonomiske virksomheder.\nDer har nu været gennemført et forsøg, der har givet mulighed for dispensation fra det rimelighedskrav i to år for løntilskud til førtidspensionister. Den aktuelle debat er fremkaldt af en tilsyneladende overraskelse over, at det forsøg som planlagt er stoppet med udgangen af 2015.\nHos DA finder vi det fornuftigt og mest ansvarligt at afvente resultatet af det forsøg, før vi vurderer, om der skal ske en ændring af rimelighedskravet for socialøkonomiske virksomheder, der ansætter førtidspensionister i job med løntilskud.\nDet er derfor, vi er modstandere af at hukke til nu og permanentgøre forsøget, inden dets resultater er gjort op.\nEfter DA’s mening bør vi lovgive på grundlag af viden om, hvad der virker i beskæftigelsesind-satsen. I det lys vil DA deltage konstruktivt i den arbejdsgruppe, som beskæftigelsesministeren har taget initiativ til at nedsætte.\nBragt i Altinget 23. februar 2016


Udstyr til rengøring af et områderulle\nSådan ændres varmeelementet i en Kenmore Front Load Dryer\nFordelene ved bevægelsessensor toiletter\nOmråde tæpper tjener en række formål, lige fra beskyttelse af træ og laminatgulve i tunge trafikområder i hjemmet til definitionen af forskellige zoner i et åbent opholdsrum. Deres alsidighed har gjort dem til et vigtigt våben i indretningsarkitektens arsenal, men flere stykker rengøringsudstyr er vigtige for at sikre, at de fortsætter med at se deres bedste ud.\nIfølge Kohls Corporation's guide til at passe på Gulvtæpper, der regelmæssigt fejer med en kost, fjerner ikke kun snavs, men bringer også dit tæts naturlige glans ud. Broom hjælper også med at løsne indlejret snavs og snavs som forberedelse til støvsugning.\nRegelmæssig støvsugning er afgørende, da det fjerner indlejret snavs og snavs fra dit tæppe. For at sikre effektiv rengøring skal vakuumet over hver sektion af tæppet adskilles flere gange. For at holde tæppet på sit bedste, støvsug det fra forskellige retninger. Hvis dit støvsuger har en beaterbjælke, skal du slukke for den eller sætte den i den højest mulige afstand fra gulvet. Vær forsigtig, når du støber tæpper med delikat frynsning. Fringingen kan beskadige, hvis den suges ind i renseren.\nIfølge Kohls Corporation er rene hvide klæder den ideelle måde at håndtere spild på tæpper. Skru ikke spild i stedet for at sprænge spildet med en klud Det er vigtigt at starte ved spildets yderste kant og arbejde mod midten for at stoppe pletten fra at sprede. Brug vand til at fortynde mindre spild og gøre dem lettere rydde op.\nFjern pletter som mad og drikke fra dit tæppe ved at bruge en opløsning af vand og et mildt rengøringsmiddel, men ethvert mærke, der er baseret på olie, kræver et stærkere opløsningsmiddel. Blæk er et almindeligt spil og Kohls anbefaler at anvende hårspray til pletten. Når først dette er tørret, børstes området med en opløsning af eddike og vand.\nEn blød børste hjælper med at fjerne møblerne inders fra dit tæppe. med vand og børste forsigtigt i flere forskellige retninger. En god måde at undgå dette problem på er at anvende beskyttelsespuder til bunden af møbelbenene.\nSådan rengøres butan tændere\nHvad skal jeg gøre, når mit Hot Tub er frosset?


Tour-kandidats forberedelse fortsætter i Schweiz Feltet.dk\nTour-kandidats forberedelse fortsætter i Schweiz\n21. april 2017 20:51 af Benjamin LillelundFoto: ©Tim De Waele/TDWsport.com\nRichie Porte kommer til start i Romandiet Rundt, når det køres i næste uge.\nSidste år satsede Richie Porte fuldt ud på Tour de France, hvilket kastede en femteplads af sig som følge af flere uheld undervejs. I år er Porte dog fast besluttet på at forbedre dette resultat, og efter en lille pause med træning hjemme i Monaco skal BMC-rytteren nu køre Romandiet Rundt.\n”Vi kommer til Romandiet Rundt med Richie Porte som vores kaptajn og med et stærkt og determineret hold omkring ham. Richie er nu i begyndelsen af de sidste fase af arbejde før Tour de France, og det her er en rigtig opbyggelsesblok frem mod juli,” siger sportsdirektør Fabio Baldato i en pressemeddelelse.\nRichie Porte håber på at kunne vise gode takter i det schweiziske etapeløb og således være med helt fremme i toppen af klassementet.\n”Vi starter med en prolog og slutter med en enkeltstart, som passer mig godt, og jeg håber at være med på alle stigningerne, da jeg ser frem til mit store sæsonmål, Tour de France. Nu er vi nået til det punkt i sæsonen, hvor enhver løbsdag tæller," fastslår Richie Porte.\nDet bliver dog ikke kun Richie Porte, som skal forberede sig til en Grand Tour for BMC til løbet.\n”Tejay van Garderen kommer også til at teste sig selv her før Giro d’Italia. For begge ryttere er dette et vigtigt løb for deres Grand Tour-ambitioner i år,” forklarer Baldato.\nI år har Richie Porte indtil videre kørt to etapeløb, hvor det blev til en samlet sejr og to etaper i Tour Down Under samt en 11. plads og en enkelt etapesejr i Paris-Nice.


Hvilken funktion i det antikke Rom gjorde det til en republik? - Histoire-Ucad.org\nHvilken funktion i det antikke Rom gjorde det til en republik?\nHistorien om det gamle Rom er baseret på en lang periode, der er spredt omkring tretten århundreder, fra det 8. århundrede f.Kr. til 5. århundrede CE. I løbet af denne periode oplevede det gamle Rom utallige store begivenheder i verdenshistorie, politik, lov, religion, kultur, teknologi og krigsførelse. Fra en lille bosættelse på den italienske halvø udviklede det gamle Rom som en supermagt, der opnåede magt over fem millioner kvadratkilometer og styrede omkring 20 procent af verdens befolkning (med omkring 100 millioner indbyggere) på den tid. I løbet af denne periode udviklede det gamle Rom fra Kongeriget til en Republik og blev til sidst et imperium, der styrede og påvirker en stor del af verden i fem århundreder.\nDet romerske rige\nI romerriget var samfundet opdelt i tre hovedafdelinger: patriciansne (herskende klasse), plebeians (commoners) og slaver. Desuden var der fremtrædende kønsafdelinger. Kun få familier var en del af patricierklassen, men de havde stor kontrol og indflydelse på magt, politik og rigdom. Alle andre medlemmer af samfundet end slaver blev behandlet som plebeianere og havde meget få rettigheder i forhold til patricerne. At være en privilegeret klasse havde kun patrikere ret til at lave love, holde et offentligt kontor og eget land. Denne opdeling vækkede vredens vrede blandt plebe-klassen og antændte en politisk kamp kendt som "ordenens orden" med det grundlæggende mål om lige politiske og sociale rettigheder for alle borgere i Rom.\nEn kvinde kendt som Lucretia ændrede historiens forløb, der forstærkede den plebeiske kamp for deres rettigheder. I 509 f.Kr. voldtog Sextus Tarquinius, søn af Lucius Tarquinius Superbus, den sidste konge i det gamle Rom, Lucretia, Lucius Tarquinius Collatinus 'kone. Lucius Junius Brutus blev vred af Sextus 'skamfulde handling og indkaldte en comitia til at fremhæve offentlige følelser over plebeiske rettigheder. Han instigerede og med succes overbeviste comitierne om at vælte kong Tarquin ved at mindes Lucretia's voldtægt.\nOvergang til en romersk republik\nEt magtskifte i det gamle Rom skabte måder til plebeisk kamp for rettigheder. De tolv tabels lov blev markeret som den første anerkendelse af grundlæggende rettigheder for alle, uanset deres klasse eller status. I starten var den romerske republik hovedsageligt under patronsernes kontrol, men med tiden gik plebeianerne ret til at stemme for at vælge regeringstjenestemænd (Tribunes). Stemmeretten resulterede i en plebeisk repræsentation i det romerske senat, og de blev indrømmet deltagelse i lovgivningen.\nDen valgte repræsentation udviklede det gamle Rom til en republik fra et kongerige i sin sandeste forstand. Det forvandlede Rom til en ny regeringsform, der inspirerede andre nationer i århundreder, herunder moderne republikker i USA og Frankrig. Romerne gjorde historiske resultater under deres republikanske æra; en af de vigtigste var den hurtige udvidelse af romerske territorier, der spredte fra et lille område til hele Middelhavet.\nDen endelige virkning af offentlig repræsentation af alle samfundsklasserne fremkom som plebeisk sande repræsentation i romerske senat. Det åbnede døre for plebeiere for at få høje rækker i regeringen, og de var nu berettiget til at blive konsulater. Det reducerede effektivt lovforskellen mellem forskellige samfundsklasser. Det romerske koncept for republikkens form for regering hersker i mere end et halvt århundrede, før de udviklede sig til imperialismen i 27 fvt.


Duft og smag har elementer af melon og citrus iblandet lidt tropefrugt. Smagen er fyldig med afbalanceret stoflighed, lidt smørfedme og perfekt afrundet finish\nChablis 1er Cru, Cote de Lechet 2013\nDuft og smag udviser en dejlig kombination af præcision og mineralitet. Ung Chablis er ikke voldsom eller fyldig, men en fintslebet sag, der overbeviser med elegance snarere end hestekræfter\nDagobert Riesling Guld\nCharmerende og spændstig italiener med den helt rette mængde 'solskin' i flasken, der via sit let-tilgængelige væsen er den ideelle all-round vin.\nTør og fyldig men disciplineret Chardonnay fra det sydvestlige Frankrig, der rummer landets ubetinget bedste vine til prisen. Denne vin rummer mange af de hvide Bourgogne-vines kvaliteter, men til en pris, hvor Bourgogne ikke er tæt på at kunne være med.\nMontalto Pinot Grigio er en tør, frisk og let vin med elegant frugt og en levende syre. Duft og smag bringer tankerne hen på moden pære og grønne æbler med et let-blomstret tilsnit.\nVinen præsenterer sig med en letgylden farve, og i duften fornemmes en moden, men frisk frugt med røgede toner, indsvøbt i en silkeblød, fyldig og karakterfuld smagsstil med noter af mandler, citrus, tropiske frugter og kærnesmør.\nIntense aromaer af stikkelsbær, solbærblade, passionsfrugt og citrus er de bærende kræfter i en vin, der har stor intensitet uden medfølgende, tung fylde. Tørheden er aldeles ubesværet, da Sauvignon Blanc-druens meget ekspressive frugtighed gør den charmerende og ukompliceret at drikke.