Syvende uge står for døren – Helles Hyggeblog\n6 In Løb\nI næste uge begynder ”Løbeprogram for overvægtige”s uge 7 og jeg skal igen øge ruten – nu til 4 kilometer.\nHold op – jeg gider ikke løbe 4 kilometer. Slet ikke kl. 6 om morgenen (og det fungerer bedst for mig, at løbe på tom mave). De 3,5 kilometer har været kedelige nok.\nJeg kan simpelthen føre en indre diskussion med mig selv, mens jeg løber:\n”Jeg kan ikke mere nu, jeg skal gå”.\n”Jeg har brug for en pause nu”\n”Ok? Har du ondt nogen steder?”\n”Egentlig ikke … men..”\n”Har du problemer med vejrtrækningen?”\n”Hvorfor så gå!?”\n”Det er ubehageligt …”\n”Jeg vil bare gerne ud af den her situation. Jeg vil bare gerne … noget andet”\nOg mens jeg diskuterer, er jeg nået hen på det område af Østre Hougvej, hvor der intet gadelys er og det bliver bælg, bælg ravende mørk – og jeg sætter tempoet lidt op. (Jo hurtigere jeg løber, jo før er jeg hjemme under den varme bruser.)\nUfff – det er unaturligt for en kvinde i min alder at løbe, uden at være på vej nogen steder hen. Og så i bælgravende mørke kl. 6 om morgenen.\nDet ville urmennesket aldrig gøre …\nUrmennesket ville hvile når det kunne og beskytte sig selv mod farer i mørke og løbe når det skulle – flygte, jage, finde nye steder at samle. (Og for resten ville en urkvinde på min alder slet ikke løbe, for hun ville sikkert være død for mindst 8 år siden.)\nJeg skal aldrig løbe – så jeg er nødt til at opfinde latterlige regler.\nDet er min krop ligeglad med. Jeg vågner kl. 6 lige som ugens andre dage og nu spekulerer jeg på, om ikke jeg skulle udsætte løbeturen til lyset bryder frem – og så prøve den nye 4 kilometers rute af, allerede i dag – på uge 6’s sidste løbedag.\n17. november 2012 at\nLæste for mange år siden bogen: “The lonelyness of the long distance runner” – den handlede meget om de tanker som opstår, når man er alene med sig selv. Den form for tænkning giver uvægerlig stof til eftertanke 🙂\n18. november 2012 at\nJeg synes du er sej, at du gør det….jeg har det på nøjagtig samme måde – hvad er formålet? Og ja, jeg ved jo godt at formålet er at få motion og egentlig motion “på den nemme måde” fordi det trods alt hurtigt er overstået.\nDet rationelt tænkende væsen er sin egen værste fjende og tænker mest på at nå målet frem at være i nuet (So zu sagen).\n19. november 2012 at\nJeg er 52 år og var meget tæt på at forbedre min tid på et helt marathon sidste sommer. Man bliver aldrig for gammel til at løbe.\nJo, Helle – du er på vej til et liv i bedre form 🙂 Og bare vent – om ikke ret længe vil din hjerne have dig ud at løbe, osse selv om benene er trætte.\nNu løber jeg jo temmelig lange distancer og ville selvfølgelig få pip i hovedet hvis jeg ikke varierede. Det er klart at det er død kedeligt at løbe 25-30 km hvis det kun er ligeud hele vejen.\nSå ruten skal varieres, bare det at løbe en kendt rute “bagfra” giver et helt nyt syn på sagen. Du kan også have et formål så som at aflevere en bog på biblioteket, poste et brev eller noget andet hvor du ikke skal bære for meget i lommen eller i en lille rygsæk.\nOg så skal du have forskellig træning hver løbetur – intervaller hvor du løber nogen spurt sekvenser, bakke træning eller tempotræning / fartleg hvor du ændrer tempo mellem lygtepæle eller træer.\nSå bliver det lidt mindre kedeligt, men motion hvor man anstrenger sig som man gør når man løber, er altid lidt sej i begyndelsen 🙂\nLady Merida Odense-København Skadedyr Hviledag Walkathon Silkeborg indbrud Uhygge Thy Provence solnedgang Operation Kiddesvej Strib Vinterfestival Grækenland Klitmøller Home-Sweet-Home Ved stranden Lystfiskeri Bogense Model på job Bornholm Januarkur Frankrig Kage Strib Drømme Breve Tour de France Tanker Sommerferie Minimalisme Morud Garmin Lübeck Fulda Harzen Stjernetramp Strik Staurby Skov Messe Trek BCK Parløbet Millevovsen DM Cykelrytter-prinsessen sæsonstart Udsigten Fyen Rundt Orienteringsløb DGI Genoptræning Rands Fjord Rundt Barcelona Hannerup Skoven Blæsevejr Student Laura Sikker på cykel Klampe Kaj Romkugler Knogler Vico Equense Briller Melfarmtb Udsigtbagfødderne The Grand Tour Cookbook Yoga Tjejvättern Omfoto Kongeskibet Post Danmark Rundt Motion Sæby mig og min skygge Lillebælt Halvmarathon Nytår solen Topform Barndomsminder Tour de Femme Kirurgen Slankekur Toscana Kløverstierne Ny cykel Grejsdalsløbet Small Lagoon Pilates Bicycle Repairmann Melfar24 Fisk Tøserunden bevidst forbrug MTB-O Langeland Sankt Hans Hjerterdameturen Tørskin Viborg Fødselsdag SIDI RAAM Faaborg Cebu City ud af klædeskabet Kongebroskoven slangeskift Jeg flyver Forsikring Dåbskjolen regnvejr Mols Bjerge Retorik mor&datter Jonestown Avhunslogsig Baby Sæsonafslutning Lady Tour Falster Projekt-Tæl-dit-tøj Opvaskemaskine Handyman capsule wardrobe Miss Diverge Nikoline fylder år Klubblad Kvindecykling Kaptajn Helle Jul Spansk Paella Post Danmark Rundt verden er rosa Svendborg Team Steel Service & Logistics Tåge VM Rudersdal Champagnetur Hærvejen januarkurensdag15 Bad Salzschlirf Oghunblevsavetmidtover Udvalgtecykelture Helnæs Himmelbjerget Flytning Middelfart Bevægdigforlivet Sivota Hamborg Cyclassic Brundtlandløbet Forår Kunst Rock under Broen I pressen Cannondale Tybrind Skov VM Tour de Kerteminde Forlovelse Saint-Claude Stjerne Tour de Grinsted Skamlingsbanken Carl Nielsen Touren Lort! DCU El Nido Førstehjælp Outdoorgirl Thorø Naturfitness Munkebjerg Hindsgavl Dyrehave Diskusprolaps ogjegmenerdetsgu! Filippinerne Orienten Korsika Kilometerliderlig Tyskland Sympatektomi Challenge30 Godeogdårligehårdage Tandlæge Norge monsterstorelandbrugsmaskiner Tour de Vestfyn Slagter Lund roser Wordpress Cykelservice Paris Lille Frøken Cannondale Hubertusjagt Cube-biken Palawan Claude Criquelion Fodtøj Svanninge Bakker


X-Bionic Energy Accumulator fordel gennem bedre teknologi\nHjem/Nyheder/Teknologisk forspring giver bedre præstationer for topatleterne på det Schweiziske skilandshold\nPræstationsmæssige fordele gennem bedre teknologi – X-BIONIC Accumulator og X-SOCKS\nAtleterne på det Schweiziske skilandshold er udstyret med det bedste udstyr fra X-SOCKS og Energi Accumulator undertøj fra X-BIONIC. Energy Accumulator er testet i Audi´s vindtunnel med de bedste aerodynamiske egenskaber observeret nogen sinde. Dette giver en forspring i forhold til de andre nationers atleter.\nMed træning og talent når du langt\nTalent og god træning rækker langt, men forskellen kan ligge i detaljen – detaljen for det Schweiziske skilandshold kan ligge i Energy Accumulator, som opskriften til succes.\nX-BIONIC teknologien hjælper til en optimal thermoregulerende effekt gennem tekstilets 3 dimensionelle struktur, som sikrer en bedre og mere stabil kropstemperatur. En stabil kropstemperatur hjælper atleten til en bedre præstation. Atleten køles, når vedkommende er varm, og varmes, når vedkommende er kold. Når kroppen ikke skal bruge tid på at temperaturregulere, er der mere energi til selve præstationen. Derudover yder undertøjet en kompression der har den positive effekt at blodcirkulationen øges hvorved der sker en mindre ophobning af mælkesyre i blodet. Det resulterer i øget ydeevne samt hurtigere restitution.\nDet Schweiziske skilandshold er i øjeblikket verdens bedste\nDet Schweiziske skilandshold bruger X-SOCKS og Energy Accumulator undertøjet til træning og til konkurrence – og det giver dem en målbar fordel. Her i starten af 2021, er det Schweiziske landshold rangeret som nummer 1 på verdensranglisten.\nTeknologien gælder i forhold til den absolutte elite, men det giver også en fordel og et forspring for hverdagsmotionisten, hvad enten denne er skiløber, løber, står på rulleski eller dyrker anden energikrævende sport, hvor kropstemperaturen konstant ændres i takt med intensiteten hos atleten og temperaturen omkring udøveren. Kompressionesfordelen ifht. extra ydeevne samt hurtigere restitution giver optimal komfort – igen noget enhver sportsudøver vil kunne have glæde af.\nDu finder X-Bionic hos vores forhandlere;\nX-Bionic kan være et forspring til bedre præstationer.\nBy Jørn Andersen|2021-01-06T11:24:54+01:00januar 6th, 2021|Nyheder|


Fritid - et sunds fællesskab hos Efterskolen Helle i Grenaa\nDen frie tid er en vigtig del af efterskoletilbuddet, og eleverne skal her opleve et meningsfuldt fællesskab i et fordomsfrit og mobbefrit miljø. Det er skolens mål at hjælpe eleverne til et aktivt voksenliv. Vi ønsker, at alle skolens elever bliver stimuleret til virkelyst og oplever et indholdrigt liv.\nPlads til ungdomsliv og -kultur\nEleverne skal have mulighed for at være sammen med deres venner omkring de aktiviteter, der hører ungdomslivet og ungdomskulturen til. Det kan være hygge og afslapning på værelset eller med Playstation og fjernsyn. Skolen og landsbyens faciliteter giver dog også mange muligheder for sport og bevægelse. Eleverne bruger meget af deres fritid med fodbold, basketball, badminton, hockey, rulleskøjter, cykelture, billard, bordtennis, dans, bål og sang.\nEksempler på aftenskolefag kunne være: Svømning, Skydning, Boldspil, Fiskeri, Kreativt Værksted og Band. De forskellige tilbud skifter hen over året.


QUICKGUIDE. til Waoo TV-funktioner på TV-boksen AirTies 7210/ PDF\nDownload "QUICKGUIDE. til Waoo TV-funktioner på TV-boksen AirTies 7210/7310"\n1 QUICKGUIDE til Waoo TV-funktioner på TV-boksen AirTies 7210/7310 PAUSE START FORFRA 48 TIMERS ARKIV TV ON DEMAND KANALBUTIK WAOO BIO NETFLIX CLOUD RECORD FIBERBREDBÅND TV TELEFONI\n2 FÅ FLERE TV OPLEVELSER Pause HD få alle detaljer med Med HD får du krystalklart TV, så du lever dig ind i programmerne, som du aldrig har gjort det før. Kanalbutik Du kan døgnet rundt nemt og hurtigt vælge præcis den TV løsning, som passer dig. Du kan købe Frit Valg Kanaler og Frit Valg Pakker med fjern betjeningen. Når et pro keret med, betyde kan pause Sammys store eventyr Copyright: Svensk Filmindustri Waoo Bio mere end topfilm Nu kan du leje film direkte fra sofaen med Waoo Bio og Waoo Erotik i Waoos TV Portal. Indholdet i Waoo Erotik henvender sig til det voksne publikum. 48-timers arkiv I Waoo 48-timers arkivet kan du på de fleste kanaler gå 48 timer tilbage i TV-guiden og starte et program forfra. På kanaler som er markeret med, er det muligt at gå tilbage og finde programmer. Dine optage Har du en TV med harddis kan du optag dine yndling grammer og når det passe 2\n3 gram er mar- Pause-ikonet r det, at du programmet. Start Forfra Nu er det slut med at komme for sent til yndlingsprogrammet. Med Waoos TV portal har du mulighed for at starte udvalgte programmer på en lang række kanaler forfra. Det er kun programmer, der er markeret med, som du kan starte forfra. Waoo Web TV på dine alle dine enheder Med Waoo Web TV kan du som kunde med TVpakke se de fleste af dine TV-kanaler on-line på PC, Mac, ipad, iphone, og android enheder. Og fordi fibernettet er så hurtigt, kan du se Waoo Web TV på op til 5 enheder af gangen. Har du trådløst netværk i hjemmet, kan du se Waoo Web TV lige der, hvor du har lyst: I køkkenet, i soveværelset, på kontoret, på børneværelset det er helt op til dig. Du finder en vejledning på fiber.aura.dk/vejledninger lser boks k (7310), e alle sprose dem, r dig. TV on demand Med TV on demand kan du se det, du gerne vil, når du vil. TV on demand er et TV arkiv, hvor du bl.a. finder serier og nyheder. Som Waoo kunde har du adgang til DR NU, hvor du finder en lang række programmer fra DR 1 og DR 2 og enkelte programmer fra DR K og DR Ramasjang helt gratis. 3 FIBERBREDBÅND TV TELEFONI\n6 OPTAG (Cloud record) REC Har din TV-boks ingen harddisk, kan du optage programmer i skyen. Vi kalder det cloud record. Fremgangsmåden er den samme som med harddisk, du vælger programmet og trykker på optag. Med Cloud Record kan du afspille de optagede programmer på alle platforme dvs. TV-bokse, computere (via waoo.tv), tablets og telefoner (via apps). Der kan ikke spoles i cloud record optagelser. Og alle optagelser starter fra programmets start. Også selvom du først sætter optagelsen i gang midt inde i et program. START FORFRA Sådan gør du: 1. Tryk på OK for at få bjælken med programinfo frem. 2. Se efter ( ) Du kan kun starte programmer markeret med ( ) forfra 3. Tryk for at starte programmet forfra tidsforskudt. 4. For at afbryde Start Forfra skal du trykke på STOP 6 FIBERBREDBÅND TV TELEFONI WAOO\n8 TV ON DEMAND Sådan gør du: 1. Tryk på MENU og vælg TV on Demand i hovedmenuen 2. Vælg DR TV i menuen. DR TV følger med alle Waoo TV-pakker. Har du tilkøbt f.eks. TV 2 Play, er den også at finde her. 3. Brug pilene OP og NED til at bevæge dig rundt i kategorierne 4. Vælg en kategori og derefter en udsendelse 5. Vælg Vis film og tryk OK. Programmet starter umiddelbart efter. PLANLÆG DIN TV AFTEN Du kan få en påmindelse, før et program starter på en anden kanal. Sådan gør du: 1. Tryk på TV-Guide 2. Planlæg påmindelse: Tryk på det program, som du gerne vil have en påmindelse om. Tryk på knappen Sæt påmindelse. Så får du en diskret påmindelse på skærmen, når det er tid til at skifte kanal. 8 FIBERBREDBÅND TV TELEFONI WAOO\n10 4. De Frit Valg Kanaler, du har tilføjet, er markeret med +, og kanaler som du evt. har fjernet, er markeret med - foran kanalnavnet. Når du har valgt de Frit Valg Kanaler, som du vil bestille, så tryk på knappen videre nederst i højre hjørne. Herefter skal du indtaste din Pinkode og tryk herefter på OK for køb. Du kan se dine nye Frit Valg Kanaler med det samme. 5. Ændring af Frit Valg Kanaler Du kan ændre i din sammensætning af Frit Valg Kanaler, så længe du har haft kanalen i over en måned. Har du ikke haft kanalen i over en måned, vil den fremstå som låst ( ). Du kan dog købe nye Frit Valg Kanaler til enhver tid. Du vælger blot dem, du ønsker på listen og bekræfter med din Pinkode. 6. Tilkøb Frit Valg Pakker I venstre side kan du se alle de Frit Valg Pakker, du kan vælge imellem, og som du kan få leveret med det samme. Midtersektionen viser dig, hvilke kanaler pakken indeholder, og højre side er din indkøbskurv. Indkøbskurven viser prisen pr. måned. 7. Når du har fundet den Frit Valg Pakke, du ønsker, trykker du på knappen videre nederst i højre hjørne og bekræfter. Herefter indtast din Pinkode og tryk herefter på OK for køb. Du kan se dine nye Frit Valg Pakker med det samme. Bemærk: Det er kun dine Frit Valg Kanaler, du kan ændre/afmelde. Du kan ikke ændre dine Frit Valg Pakker i Kanalbutikken, du kan kun tilkøbe flere. Vil du opsige en Frit Valg Pakke, skal du kontakte os på aura.dk eller FIBERBREDBÅND TV TELEFONI WAOO\n13 NETFLIX Med Netflix indbygget i din TV-boks kan du nemt få adgang til Netflix s store udvalg af film og TV-serier. Køb abonnement på TV-boksen eller på netflix.dk, hvis du ikke allerede er Netflix kunde. Sådan gør du: 1. Tryk på MENU og find Netflix i hovedmenuen. Herefter åbner Netflix. 2. TV-boksen tjekker automatisk, om du har planlagte optagelser og evt. påmindelser inden for de næste 5 timer. Er dette tilfældet, får du en advarsel om, at TV-boksen ikke kan gennemføre disse, hvis du ser Netflix på tidspunktet for optagelsen og/eller påmindelsen. 3. Naviger nemt rundt i Netflix s udvalg af film og serier med fjernbetjeningen. 13 FIBERBREDBÅND TV TELEFONI


Baby Støtte Sæde Lækkert Blødt Baby Sofa Spædbarn Lære At Sidde Stol Holde Siddestilling Behageligt For 0-3 Måneder Børn rabat \_ Shop / Catarinas.dk\nBaby Støtte Sæde Lækkert Blødt Baby Sofa Spædbarn Lære At Sidde Stol Holde Siddestilling Behageligt For 0-3 Måneder Børn\nTegnefilm baby sidde sofa, mode modellering.\nTegneserie design, det er meget sød og kawaii.\nFremstillet af PP bomuld materiale, ikke-giftige, meget sikkert at bruge.\nBlød og behagelig, sund og miljøbeskyttelse, sikkerhed og beskyttelse.\nUdsøgt sy-teknologi, solid syninger, blødt stof og hud omhu.\nBaby sidder i og er en sikker og komfortabel.\nHøj kvalitet og bekæmpelse af glat bund, sikker til brug.\n1 * Børns læring sæde\nFeature3: blød sofa\nFeature4: baby, spædbarn\nFeature1: baby support\nPakke Inkluderet: 1 * Børns læring sæde\nFeature5: At Lære At Sidde\nTags: designer knæ stol, stol sidder, baby stol i træ, baby vand sofa, strygejern sofa, baby chaise, baby børn sofa stol, stol spædbarn, børne-gulvtæppe, baby sidder stol børn.


Ost | Becauseitmatters\nAll posts in Ost\nGræskargratin med Høgelundgaard\nBy Mette On November 20, 2013 In Ost, Tilbehør - salat, Vegetar With 4 Comments Permalink\nPå dette tidspunkt af året skifter lysten og trangen til en anden type mad.\nDagens ret kan man absolut ikke leve af, for det er en tung sag, som kræver en ordentlig tur i løbeskoene eller pedalerne. Helt ideelt efter en tur på skipisten, men det er måske mindre realistisk, når græskar nu er en efterårsgrøntsag.\nBy Mette On April 23, 2013 In Ost, Råvarer, Tilbehør - salat With 2 Comments Permalink\nMåske var du en af dem, der i weekenden kiggede forbi Øko-dagen i Torvehallerne?\nI givet fald kan det også være, du kom forbi Arla Unika og fandt en opskrift med mit navn på. Endnu vigtigere dog fik du måske også en lille pose rugkerner.\nDem kan du godt betragte som – næsten – guldstøv. Disse kerner er helt fantastiske, når de ristes i lidt olie, til de popper er bliver helt sprøde.\nOg bare rolig, de bliver faktisk så sprøde, at der ikke er risiko for tandskader.\nGnalling med karamelliseret pærekompot – den nemmeste dessert til nytårsaften\nBy Mette On December 29, 2012 In Ost With 9 Comments Permalink\nHvad skal man nu finde på til dessert nytårsaften?!\nSkal man lave et brag af en nytårskage med knallerter og stjernekastere? En eksotisk frugtsalat eller hændervridende binde an med en souffle?\nLad os i stedet gøre det lidt nemt og servere en ost.


6 trin til strålende vinduer | ISABELLAS\nMed det grønne forår og den søde danske sommer følger desværre også pollen, insekter, regn og støv, og det rimer på triste og snavsede vinduer. Følg vores 6 nemme trin, og få skinnende rene vinduer i et snuptag!\nTirsdag, 9. juni 2015 - 15:24 - af Nanna Louise Post Larsen / Foto: Lene Karin Kristiansen\nBlokerer dine vinduer for det gode udsyn til din sommerblomstrende have, så er det vist ved at være tid til at give dem en grundig overhaling! Her får du vores 6 nemme trin til skinnende rene vinduer uden striber!\nSådan får du perfekte skinnende rene vinduer\nFlere husmortips: 8 tips til effektiv rengøring\n1. Hold øje med vejret\nPuds og plej dine vinduer på en dag, hvor det er let overskyet. Undgå at vaske vinduerne i direkte sollys, for det vil få sæben til at tørre for hurtigt og efterlade striber, og undgå også at vaske vinduerne i regnvejr, for det vil få støv og snavs til at sætte sig fast på de fugtige ruder.\n2. Rengør før vask\nRengør vinduernes overflade med en blød børste eller en klud, før du går i gang med at pudse dem. På den måde undgår du, at en masse snavs sætter sig på ruderne.\n3. Bland dit eget vindues-rense-middel\nLav en mild vinduesrens, som du kun bruger på dine ruder. Lav blandingen af en halv del varmt vand og en halv del hvidvinseddike. Hvis ikke du bryder dig om lugten af vineddike, kan du hælde lidt citronsaft i blandingen.\nSe også: 9 tips til rengøring med citron\n4. Håndtér dit snavs\nBrug en svamp til at fugte vinduesglasset, og skrub dernæst al snavs væk. Undgå at stænke vinduerne, og forsøg, så vidt det er muligt, at undgå at eddikeopløsningen kommer i kontakt med vinduesrammen.\n5. Tør ruden rigtigt\nTør vinduet af ved først at fugte bladet på skraberen. Start dernæst i vinduets øverste hjørne, og lad skraberen glide nedover vinduet i en lodret streg. Tør skraberens blad af med en fnugfri klud, og gentag, indtil hele ruden er tørret af.


Optakt HS1: AJAX København – Hjallerup IF – 20/9-15 kl 15.00 – AJAX København håndbold\nOptakt HS1: AJAX København – Hjallerup IF – 20/9-15 kl 15.00\nSå er det tid til anden hjemmekamp i sæsonen, og efter nederlag i den første hjemmekamp mod Skovbakken, hvor det var helt tydeligt, at der var mange facetter i spillet som ikke fungerede. Så må vi sige, at selvom vi desværre tabte vores første udekamp i sæsonen mod HIK, så fungerede vores forsvar langt bedre end i kampen mod Skovbakken, ligesom vi kom til adskillige oplagte scoringsmuligheder, som desværre oftest blev misbrugt. Det kan vi simpelthen ikke tillade os mere, idet vi skal være mere kyniske i vores afslutninger, ligesom vi fortsat skal arbejde på, at spille hurtigt fremad banen og i selve angrebsspillet\nDagens modstander fra Hjallerup debuterer i den næstbedste række i denne sæson, og efter en svær start i Randers, må man sige de fik gjort en rigtig god figur i sidste runde hjemme mod Lemvig, hvor de pressede Lemvig langt hen i kampen.\nHjallerup er et hold som er meget stærke fysisk, med en god skud styrke udefra, og ingen tvivl om, at vi skal lukke ned for det, ligesom vi skal spille klogt og med stor bevægelse i angrebet. Derudover skal vi vise, at Bavnehøj Arena er vores hjemmebane, og forsøge at sætte os på kampen fra starten.\nAlle bydes velkommen til dagens kamp.


Iben Thranholm - Altinget - Alt om politik: altinget.dk\nFolketingskandidat (Stram Kurs), debattør, forfatter, fhv. informationschef, Den katolske Kirke i Danmark\nUddannet: cand.theol. (Københavns Uni. 1999)\nFødt 21. maj 1969, Viborg\nARTIKLER OM Iben Thranholm\nIben Thranholm om Stram Kurs: Det handler ikke om islam. Det handler om vores eget åndelige vakuum\nINTERVIEW: Stram Kurs ønsker ikke at forbyde islam eller lægge vægt på folks etniske ophav, selvom det fremgår af partiets hjemmeside. Det siger Iben Thranholm, der har meldt sit kandidatur for at italesætte det "åndelige vakuum, som suger islamismen ind".\nFølg Iben Thranholm\nTweets by @IThranholm


Kommunalvalget nærmer sig. I Allerød er vi i Det Konservative Folkeparti stolte over de mange resultater, der er skabt i Allerød under konservativ ledelse. Partiets valgprogram afspejler, at de konservative har ambitioner på Allerøds vegne og peger fremad med visionære bud inden for alle politikområder. Programmet kan læses på www.konservative.dk/allerod. Vi gik i front og arbejdede for, at Allerød skulle fortsætte som selvstændig kommune efter kommunalreformen. Et stort flertal af borgerne var og er enige med os. Når vi ser på vores nabokommuner og deres problemer økonomisk og demokratisk, så kan man konstatere, at det var den helt rigtige beslutning af fastholde Allerød som selvstændig kommune.\nVi arbejder selvfølgelig for fortsat konservativ ledelse af Allerød. Allerøds konservative borgmester, Erik Lund , har allerede efter 9 måneder nået de ambitiøse mål han ved sin tiltrædelse satte for sine første 13 måneder som borgmester. Allerøds borgmester sætter mål og når dem.\nPå Det Konservative Folkeparti i Allerøds nye hjemmeside www.konservative.dk/allerod kan man læse det konservative KV2009-valgprogram, som dækker alle væsentlige politik-områder. En række eksempler på, hvad vi arbejder for er:\nAllerød skal fortsat have en god og sund økonomi, hvor borgernes skattebetalinger bruges effektivt. Vi vil fortsat tiltrække attraktive erhvervsvirksomheder til Allerød.\nVi vil fastholde gode normeringer i daginstitutioner og børnehaver. År 2010 skal udnævnes til ”Allerød i bevægelse”. Allerød skal være en god kommune at blive gammel i.\nMedlemskabet af Green Cities skal bruges aktivt og der skal værnes om de grønne områder mellem lokalsamfundene. Trafiksikkerheden ved skoler og idrætsanlæg skal være god. Vi arbejder for en ny, stor svømmehal i Allerød Kommune.\nKort sagt: Vi har ambitioner på Allerøds vegne!\nNote: Bragt i Frederiksborg Amts Avis


På pointjagt søndag på vanskelig udebane i Skanderborg - Aalborg Håndbold\nPå pointjagt søndag på vanskelig udebane i Skanderborg\nEfter en meget stor og vigtig skalp med uafgjort ude mod Pick Szeged i søndags og dermed adgang til 1/8-finale i Champions League venter endnu en vanskelig opgave på udebane på søndag.\nDet sker i noget anderledes omgivelser i den intime Morten Børup Hallen i Skanderborg, hvor de grøn-blusede henter størsteparten af deres point. Her har mange hold været i vanskeligheder, og vi skal spille op til vort bedste for at gentage sejren på 26-22 fra det første opgør i oktober.\nMors-Thy Håndbolds sejr over Bjerringbro-Silkeborg fredag aften betyder, at vi med en sejr kan sikre os et forspring på fem point ned til tredjepladsen med tre spille-runder tilbage af grundspillet. Vigtigt at bevare andenpladsen, der giver to point med over i slutspillet.\nSkanderborg har ligesom os været ramt af mange skader i sæsonens løb. Østjyderne er næstsidst med otte point, men synes sikker på at undgå den direkte nedrykning. Der er tre point op til Lemvig på tredjesidstepladsen. Den lynhurtige højre fløj, Johan Hansen, er holdets topscorer sammen med venstre backen Michael Pedersen, der også scorer mange mål på straffekast. Lars Mousing huserer på stregen, mens Rasmus Kaagaard sætter spillet op som playmaker, og Andreas Væver er stærk på venstre fløj.\nVort hold har de sidste forberedelser lørdag formiddag, og her får cheftræner Jesper Jensen klarhed over, hvem der er i stand til at spille søndag.\nKampen fløjtes op søndag kl. 15.00 af dommerne Henrik Johnsen og Ken Cardozo.


Mål og Midler Uddannelse, iværksætteri og internationalisering - PDF\nDownload "Mål og Midler Uddannelse, iværksætteri og internationalisering"\n1 Fokusområder i 2014 Udvalget er med konstitueringsaftalen for perioden et nyt udvalg, og indsatsen i en større del af 2014 bærer præg af, at udvalget tilegner sig det nødvendige vidensfundament for udvalgets arbejde. Udvalget har i foråret 2014 haft fokus på at opnå et optimalt udgangspunkt for fremadrettet at udvikle indsatsen indenfor animation, iværksætteri, internationalisering og uddannelse. Udvalget har allerede ansvaret for strategien Animation i Viborg Kommune. Denne følges og der gives løbende afrapportering på strategiens status. Udvalget skal desuden udarbejde forslag og foretage indstilling til Byrådet om organisering af samarbejdet med erhvervsliv, forsknings- og uddannelsesinstitutioner og øvrige interessenter vedr. uddannelsesområdet, animationsområdet, internationalt samarbejde og iværksætteri i uddannelsesinstitutioner. Udvalget skal fremsætte forslag om optimering af eksisterende samarbejdsstrukturer og nedsættelse af nye fora, herunder en uddannelseskommission. Udvalget har en horisontal tilgang til udførelsen af dets opgaver, og dette indebærer løbende involvering af andre politiske udvalg, hvor det skønnes nødvendigt.\n2 Målsætninger og indsatsområder Indtil videre har udvalget underarbejdet målsætninger indenfor Animation, Internationalisering og Udbud og efterspørgsel after erhvervsuddannelser. Øvrige ansvarsområder afventer udvalgets kommende behandling. Animation Viborg Kommune lancerede i 2014 en ambitiøs animationsstrategi. Strategien skal understøtte den dobbelte ambition om øget effektivitet og vækst i Viborg Kommune. Animation bliver tænkt ind som en naturlig del af Viborg Kommunes kommunikation både med borgere og internt med medarbejderne. Formålet er dels at skabe mere effektive arbejdsgange (fx ved selvbetjeningsløsninger eller animerede vejledninger) og dels at understøtte det blomstrende animationsmiljø der i disse år etablerer mange nye virksomheder i Viborg der holder 35 virksomheder til i det kreative væksthus Arsenalet Viborg Kommune drager nytte af animationsstrategien på især tre strategiske områder: 1) Det er med til at understøtte brandingen af Viborg Kommune som visuelt vækstcenter i Danmark. 2) Det fastholder et innovativt studie- og læringsmiljø i Viborg. 3) Det understøtter udviklingen af det lokale erhvervsliv. Ved at have en fokuseret indsats på animationsområdet, sikrer Viborg Kommune, at Viborg fortsat er nationalt og internationalt kendt for animation og nye medier. Netop her er der en god branding-værdi for Viborg Kommune, da animationsmiljøet er noget unikt for byen. Professor i strategi og forretningsudvikling Anders Drejer fra AAU roser i en rapport, at man i Viborg har formået at knytte uddannelse og erhvervsudvikling tæt sammen og skabt et spirende og innovativt miljø, der hører til et af verdens førende miljøer inden for animation og visualisering. Drejer skriver, at The Animation Workshop og hele animationsmiljøet i Viborg er et unikt eksempel på innovativt læringsmiljø i Danmark, hvor man tilmed har en ualmindelig høj tilfredshedsgrad og at stort set alle studerende får arbejde efter endt studie. Med en fokuseret indsats på området i form af animationsstrategien vil Viborg Kommune løbende kunne fastholde og udvikle dette miljø og skabe en naturlig forbindelse mellem uddannelsesmiljøet, erhvervslivet og kommunen. Animationsstrategien understøtter derfor helt konkret, at The Animation Workshop og Arsenalet fortsat holder til i Viborg og løbende udvikler nye uddannelser, projekter og tiltrækker nye virksomheder. Mål Viborg skal være europæisk animationsho vedstad Her gengives mål/indsatsområder fra vedtagne politikker og strategier samt øvrige mål/indsatsområder, der vedtages i forbindelse budgettet. Internationalisering Viborg Kommune har gennem flere år været en af Danmarks mest internationale kommuner. Byrådet vedtog i 2009 (sag nr. 258) Politik for internationalisering. Siden da er såvel erhvervsliv samt forsknings- og uddannelsesinstitutioner bliver stadigt mere internationalt orienterede, hvilket også stiller krav til Viborg Kommune. Blandt en lang række internationale initiativer har Viborg Kommune siden bl.a. medvirket til styrkelse af modtagelsen af udenlandsk arbejdskraft, etablering af Viborg Internationale Skole og Studenthouse 111, der bl.a. er ramme for et voksende internationalt studentermiljø, ligesom der er gennemføres et voksende antal events med betydeligt internationalt tilsnit. Generelt er disse tiltag kendetegnet ved en intensiveret dialog mellem Kommunen og lokale samarbejdspartnere om internationale muligheder og udfordringer. Ligeledes har Viborg Kommune indgået i internationale kapacitetsudviklingsprojekter med henblik på at understøtte det lokale erhvervsliv og uddannelsesmiljøer.\n3 De seneste par år har Viborg Kommune således i stigende grad fokuseret sine ressourcer til internationalt samarbejde på at understøtte erhvervsliv og uddannelses/forskningsinstitutioner på eksisterende og nye markeder Kina og andre vækstlande - uden dermed at udelukke aktiviteter i lande, hvor der er konkrete incitamenter til at indlede kontakt. Mål Der skal ske en videreudvikling af Viborg Kommune status som en af Danmarks førende internationale kommuner, hvor det internationale indgår som et centralt element i den lokale vækstambition. Det er samtidig et mål, at børn efter endt skolegang i Viborg Kommune skal være sikret en sprogforståelse og et internationalt udsyn, der styrker børnenes internationale muligheder. Udbud og efterspørgsel efter erhvervsuddannelser Som vækstkommune er det vigtigt med tidssvarende uddannelser og et attraktivt og internationalt orienteret erhvervs- /uddannelses- og studiemiljø, der tiltrækker både danske og internationale studerende. Viborg Kommune vil - udvikle og skabe optimale vilkår for uddannelser i Viborg Kommune - være Danmarks førende uddannelseskommune uden for de største universitetsbyer - fastholde og udvikle eksisterende uddannelser samt bidrage til etablering af nye uddannelser og være en metropol for skabelsen af nye erhvervsrettede uddannelser, der er tilrettet det lokale erhvervslivs behov, og kuvøsemiljøer for iværksætteri i uddannelsesinstitutioner - fremme entreprenørskab i uddannelserne og i samarbejde med erhvervslivet og uddannelsesinstitutionerne udvikle uddannelsesmiljøerne. Det er et fokusområde at understøtte videnoverførsel fra forskning og uddannelsesinstitutioner m.fl. til eksisterende og nye virksomheder. I den netop vedtagne erhvervsstrategi (januar 2014) er fastsat 2 målsætninger, som har betydning som en iboende del af alle målsætninger på uddannelsesområdet: - Viborg skal kunne tiltrække og fastholde den højtuddannede, kompetente og nødvendige arbejdskraft, og vi skal arbejde intensivt på, at Viborg Kommune udnytter sine styrker til at blive en endnu mere attraktiv bosætningskommune. - Viborg skal fortsat være en stærk uddannelseskommune med uddannelser, der imødekommer nutidens og fremtidige behov. Dette sker i samarbejde med lokale uddannelsesinstitutioner, Aalborg - og Aarhus Universitet m. fl. Mål Viborg på skal udvikle sig til at være en metropol for erhvervsuddannelse, hvor der er sammenhæng mellem udbud og efterspørgsel på erhvervsuddannelser. Delmål er øget samarbejde med videninstitutioner og øget internationalisering.\n4 Effektmål i Der udarbejdes tre til fem effektmål på hvert politikområde. Effektmål er målbare målsætninger, som retter fokus på effekten af kommunens ydelser for borgerne og samfundet. Animation Hjemmeside om Der bliver produceret Viborg Kommunes animationspro- animationsstrategi dukter i samtlige går i luften i samarbejde fem strategiske med Arsena- indsatsområder i let og TAW. Formålet animationsstrategi- med siden er en. dels at præsentere animationsstrategien og dels at vise de produktioner, der løbende bliver lavet. Der bliver lavet en animationsfilm om selve animationsstrategien, der kan bruges til præsentationer, forklaring og branding. Der bliver nedsat et Animation Board, der fungerer som ambassadører for animation i Viborg. Der bliver produceret animationsprodukter i samtlige fem strategiske Viborgs indsats på animationsområdet dokumenteres og vises løbende på Animationsfestivalerne, der afholdes i Viborg. Der bliver lavet effektmålinger af de færdige produktioner. Der bliver produceret animationsprodukter i samtlige fem strategiske indsatsområder i animationsstrategien. Omtale i landsdækkende medier med markedsføring af Viborg Kommune som et kreativt vækstcenter i Danmark for animation og visualisering. En opnået brandingposition, der profilerer Viborg nationalt og internationalt som producent af funktionel animation og en profilering af Viborg Kommune som innovativ kommune, der formår at bruge nye medier til at øge kvaliteten af kommunikation\n5 indsatsområder i animationsstrategien: Undervisning og pædagogik, sundhed, erhverv, offentlig administration og kultur. Der bliver lavet effektmålinger af de færdige produktioner med borgerne. Viborg Kommunes måde at bruge animation på bliver set som state of the art inden for offentlig kommunikation og er dermed med til at skabe en intelligent efterspørgsel efter animationsprodukter, hvilket understøtter erhvervet i Viborg. Internationalisering International systemeksport til udvikles fortsat som en lokal vækstfaktor via øget formaliseret samarbejde med lokale virksomheder og uddannelsesinstitutioner. Fokus er primært på Kina og vækst- og andre lande samt, hvor der måtte være konkrete muligheder for at understøtte vækst i Viborg Kommune. Fokus på muligheder for at understøtte virksomheder og Øget globalt udblik blandt borgere og særligt børn og unge i Viborg Kommune ved at U2I indgår i dialog med relevante forvaltninger, Ungdomsråd, skoler- og ungdomsuddannelser mv. En ny, målrettet og vækstunderstøttende international strategi vedtages i 2015 på baggrund af, at U2I er vært for en international konference, der gennemføres i marts 2015 med\n6 uddannelsesinstitutioner på europæiske nærmarkeder Fokus på tiltrækning af udenlandske investeringer i Viborg Kommune via et fortsat tæt, samarbejde med Invest in Denmark og centrale lokale aktører. Videreudvikling af Viborgs status som om international studieby via et styrket formaliseret samarbejde med uddannelsesinstitutioner og erhvervsliv. Effektiviserings- og innovationsdagsorudvalgte lokale aktører fra erhvervsliv, uddannelsesinstitutioner mv. Fra og med 2015 gennemføres den internationale konference som en årlig tilbagevendende event (evt. som en del af Snapsting) med henblik på at bl.a. at styrke dialogen om internationalisering og afledte initiativer mellem relevante lokale aktører. Fortsat fokus på via et samarbejde med ViborgEgnens Erhvervsråd styrke tiltrækning og fastholdelse af international arbejdskraft til lokale virksomheder og uddannelse/forskningsinstitut ioner.\n7 den i Viborg Kommune understøttes via internationalt samarbejde (EUprojekter mv.) gennem en formaliseret dialog mellem U2I og fagudvalgene om fokusområder. Udbud og efterspørgsel efter erhvervsuddannelser Uddannelseskonference I efteråret 2014 foreslås afholdt en uddannelseskonference for både uddannelsesinstitutioner, Aalborg Universitet, erhvervsliv og Viborg Kommune med henblik på at få en dialog i gang om, hvordan man styrker sammenhængen mellem udbud og efterspørgsel af erhvervsuddannelser og organiserer arbejdet i forhold til at nå målet. Konferencen skal på baggrund af udvalgte oplæg og efterfølgende workshops komme med forslag til konkrete Nye erhvervsuddannelser Tiltrække og etablere flere og nye erhvervsuddannelser. Samarbejde med videninstitutioner Igangsætning af analyse af udbud af kortere og længerevarende uddannelser og lokalt uddannelsesbehov, i forhold til det udbud, der findes i DK, med henblik på at undersøge, om det er muligt at tilpasse eksisterende uddannelsestilbud eller tiltrække uddannelser, der ikke findes i Viborg, til Viborg. Dette søges gennemført som forskningsprojekt Fleksible og praksisnære uddannelseselementer Øget fokus på fleksible og praksisnære på uddannelseselementer, kurser og fag f.eks.: - uddannelse på deltid - diplomuddannelser - skræddersyede forløb - korte kurser, ideværksteder - projektsamarbejder\n8 indsatser og handlinger, der medvirker til at matche fremtidens uddannelser med erhvervslivets behov. Oplæg leveres af virksomheder, uddannelsesinstitutioner og universiteter. Konferencen planlægges af en arbejdsgruppe bestående af repræsentanter for uddannelserne, erhvervslivet og Viborg Kommune. Netværk Konferencen kan lede op til etablering af lokalt netværk for samarbejde om sammenhæng mellem udbud og efterspørgsel efter erhvervsuddannelser samt innovation og entreprenørskab med henblik på at følge udviklingen i erhvervslivets kompetencebehov. Konferencen kan også have som formål at igangsætte et forskningssamarsammen med Aalborg og eventuelt Aarhus Universitet.\n9 bejde på området. Praktikpladser og eftervidereuddannelse Samarbejde om at skabe flere praktikpladser Fokus på VEUcentre og efter- videreuddannelse


180grader - Danmarks Liberale Netavis | Lækket memo: Immigranter er ”afgørende” for Demokraternes ”fremtidige succes ved valg”\nLækket memo: Immigranter er ”afgørende” for Demokraternes ”fremtidige succes ved valg”\nCenter For American Progress Action Fund sendte mandag et memo rundt kaldende illegale immigranter bragt til USA i en ung alder – de såkaldte ”Drømmere” – en ”afgørende del af den fremtidige succes ved valg for Det Demokratiske Parti”.\nMemoet, samforfattet af tidligere direktør for kommunikation for Hillary Clinton, Jennifer Palmieri, blev sendt rundt til allierede, opfordrende Demokrater til at ”nægte at tilbyde nogen stemmer til økonomiske lovforslag hos Republikanerne, der ikke tilbyder en ordning for Drømmere, og i stedet tildeler midler til at deportere dem”.\nUdgivet @ 11. januar 2018 04:22 i Politik\nTilføjet 11/01/18 04:01 af Henrik Gøtke\nThomas Michael Høilund Staal Udgivet 11. januar 2018 17:55\nGælder det ikke alle steder, at stemmer importeres til socialisterne for skatteborgernes penge?\nHenrik Gøtke Udgivet 11. januar 2018 21:12\nHelt sikkert, men denne gang følger der en bonus med, der handler om at socialisterne samtidig kan få ødelagt den forhadte vestlige civilisation. Jeg tror dog ikke at syd-amerikanerne i USA vil tillade at hverken socialisterne eller muslimerne ødelægger USA - men nu må vi se ...


Interaktionsdesign og brugervenlighed i et behandlingsforløb ved sundhedsvæsenet - PDF\nInteraktionsdesign og brugervenlighed i et behandlingsforløb ved sundhedsvæsenet\nDownload "Interaktionsdesign og brugervenlighed i et behandlingsforløb ved sundhedsvæsenet"\n1 Interaktionsdesign og brugervenlighed i et behandlingsforløb ved sundhedsvæsenet Jesper Grann Laursen Kongens Lyngby 2011 IMM-M.Sc\n3 Abstract In the recent years, the focus on the requirement of involving users in the development of public IT systems has been increasing. The aim of this project is to develop new user-oriented IT systems for use within the health care system by use of interaction design. Based on the use of observational annotations at the Rheumatology ward at Silkeborg Region Hospital the needs and requests of the users were addressed. The focus of this study will be on two different cases; the first case deals with the subject of patients filling in the health examination form by use of a mobile device. This would provide a better insight into patients daily lives. The prototype identifies how the layout of the content on touch screens of different sizes can be designed. The second case deals with the communication issue between patients and the Rheumatology ward. In the solution, the patients are provided with the possibility of contacting the ward with questions through sundhed.dk. Requests will be presented directly in the electronic patient record at the hospital where they are prioritized and processed. This suggested solution will reduce the number of calls to the ward. Based on the findings of this study it is concluded that the involvement of users in the product development leads to a product, which is found extremely useful within the health care area both for patients and the hospital staff. Keywords: usability, interaction design, health care, mobile prototype development, hci, rheumatology, patients\n5 Resumé Gennem de senere år er der blevet fokuseret mere på behovet for inddragelsen af brugeren i udviklingen af offentlige it-systemer. Dette projekt omhandler brugen af interaktionsdesign til udvikling af nye brugerorienterede it-systemer til sundhedsvæsnet. Ved hjælp af observeringer på reumatologisk afdeling på Regionshospitalet Silkeborg bliver brugernes behov og ønsker belyst. Brugernes behov bliver i en iterativ process brugt til udvikling af forskellige former af prototyper, der ved hjælp af en agil udviklingsmetode bliver testet og evalueret. Projektet fokusere på to problemstillinger. Den første omhandler udfyldelse af helbredsundersøgelser fra en mobil enhed. Dette hjælper hospitalpersonalet til et bedre indblik i patienternes dagligdag. Prototypen identificer hvordan indhold til trykfølsomme skærme af forskellige størrelser kan designes. Den anden lægger vægt kommunikationen mellem patienterne og den reumatologiske afdeling. Produktet giver patienterne, via sundhed.dk, mulighed for at komme i kontakt med afdelingen med spørgsmål eller forespørgsler til deres behandlingsforløb. Henvendelser bliver præsenteret direkte i hospitalets eksisterende EPJ system, hvor de prioriteres og behandles. Denne løsning skal mindske den store mængde opkald afdelingen i dag modtager via telefonen. På basis af projektet konkluderes det, at inddragelsen af brugerne i produktudviklingen, resultere i et produkt til brug i sundhedsvæsnet som brugerne (både patienter, læger og sygeplejesker) finder nyttigt og meningsfuldt.\n7 Forord Dette projekt blev udført som afsluttende eksamensprojekt på civilingeniørstudiet Digitale Medieteknologier på Danmark Tekniske Universitet. Projektet blev udført ved instituttet Informatik og Matematisk Modellering under vejledning af Jakob Eg Larsen og Michael Kai Petersen. Projektperioden trækkede sig fra 15. september 2010 til 16. maj 2011 og udgør 35 ETS point. Projektet omhandler interaktionsdesign-teknologier til at udvikle grænseflader mellem mennesker og software, hvor brugererne aktivt har indflydelse på produktudviklingen. I projektperioden blev arbejdet udført ved Capgemini Danmark A/S i Aarhus og på Reumatologisk afdelingen på Regionshospitalet Silkeborg. Kgs. Lyngby, maj 2011 Jesper Grann Laursen\n9 Tak til Først vil jeg gerne takke Capgemini for opbakning i projektperioden og skabe formidlingen til Regionshospitalet Silkeborg. Også tak til medarbejder ved afdelingen i Aarhus, som har været venlig og behandlet mig som en ansat som alle andre. Herefter vil jeg gerne takke Regionshospitalet Silkeborg, for at lade projektet foregå der og specielt tak til Rikke Aarhus og Martin Vesterby, som specielt i den indledende fase skaffede forbindelser og hjalp mig i gang med projektdefinitionen. Der skal også ydes en særlig tak til sygeplejerskerne ved Reumatologisk afdeling på regionshospitalet samt overlæge Torkell Ellingsen for at bidrage til projektet og svare på spørgsmål selv i travle og stressede perioder. Jeg vil også gerne takke mine vejledere på DTU, Jakob Eg Larsen og Michael Kai Petersen, for støtte og råd igennem projektperioden. De har været med til at holde projektet kørende og sørget for at projektet holdte sig inden for rammerne for uddannelsen og ikke blev for kommercielt styret. Til sidst vil jeg gerne takke min kone for tålmodighed og støtte igennem hele projektet.\n11 Indhold Abstract Resumé Forord Tak til Indhold i iii v vii xi 1 Introduktion Movitation Problemformulering Produkt Læsevejledning Baggrund Mobile computere Brug af sociale medier Protypeudviking Teknologier til applikationsudvikling Offentlige sundhedssystemer Opsumering Observation / analyse Participatory design Generelt omkring observationerne Reumatologisk Ambulatorie Informationen ved hovedindgangen... 26\n12 x INDHOLD 3.5 Generelt på hospitalet Problemstillinger Brugernes ønsker Afgrænsning Konceptuelle design Mobile enheder Digitalisering af helbredsundersøgelse Kommunikation til hospitalet Use cases Bruger interface design Design mål Første udkast til mobiltelefon Gigtinformationscenter Helbredsundersøgelse Kontaktformular Evaluering Helbredsundersøgelse Kommunikationsvej for patienter Diskussion Fremtidigt arbejde Konklusion 73 Litteratur 77 A Projektbeskrivelse 79 A.1 Projektbeskrivelse A.2 Projektbeskrivelse A.3 Projektbeskrivelse A.4 Projektbeskrivelse B Prototype 85 B.1 ipad version af informationsprogram omkring gigtbehandlingsforløbet B.2 Kontaktformular på sundhed.dk B.3 Patienthenvendelser i EPJ C Helbredsundersøgelsesskemaer 95 D Danbio skærmbilleder 99\n13 INDHOLD xi E Mobil version af HAQ spørgeskemaerne 103\n14 xii INDHOLD\n15 Kapitel 1 Introduktion 1.1 Movitation I Danmark er der frit sygehusvalg, hvilket medfører en form for konkurence mellem de forskellige hospitaler om at tiltrække og holde på patienterne. Samtidig med at sygehusvæsenet går mod besparelser får de også kamp fra de private klinikker. Det enkelte hospital skal derfor blive bedre til at klare flere patienter men stadig bibeholde en god service. Flere ambulante patienter og konceptet bag sammedagsudredning skal være med til at reducere omkostningerne. Dette kræver, at de forskellige afdelinger og kompetencer samarbejder og udnytter tiden bedst muligt. At levere en god service til patienterne, handler om at få dem hurtigst muligt raske og lade dem få en normal dagligdag. Ventetiden på hospitalet kan have en negativ effekt på patienten. En af de største kampe patienterne har før, under og efter et behandlingsforløb er angst. Der findes mange forskellige former for angstlidelser, men fælles for disse er at de kan være med til at gøre patienter mere syge end før en behandling [Sun07]. En løsning på dette kan være at distrahere patienten ved at få dem til at tænke på noget helt andet end deres sygdom [SNOA03]. Når patienten ønsker kontakt til hospitalet, kan IT med fordel benyttes. I dag bruges telefonsvarer som primær kommunikationsmiddel for patienterne, som\n16 2 Introduktion ringer uden for den ofte korte telefontid. Brugen af telefonsvarer-metoden leder til en del manuel arbejde for hospitalspersonalet, såsom registrering, nedskrivning af beskeder osv. For at følge patienter i deres behandlingsforløb er der udviklet spørgeskemaer - helbredsundersøgelsesskema, som de skal udfylde ved deres besøg på hospitalet. Data fra disse skemaer skal manuelt indtastes af personalet. Ydeligere opstår redundans for patienten, da personen ofte er nødt til at svare på samme spørgsmål ved konsultationen med lægen eller sygeplejersken. Dette projekt er en afslutning på kandidat uddannelsen Digitale Medieteknologier på Danmarks Tekniske Universitet. Uddannelses handler om at udvikle software til digitale medier, samt nye typer af interaktion og grænseflader mellem mennesker og software i en verden præget af netværk og mobile enheder [IMM09]. Motivationen til dette projekt skal afspejle konceptet i at benytte et IT baseret medie til patienterne og læger/sygeplejerskerne, så deres forløb og hverdag bliver nemmere og mindre stresfuld. I dag skal næsten alt kommunikation med det offentlige ske online og ved indførelsen af NemID og Sundhed.dk, giver det hele befolkningen et samlet grundlag for at følge med i deres behandlingsforløb. Det vil derfor være oplagt at anvende disse teknologier i dette projekt, som en del af løsningen. 1.2 Problemformulering Projektet skal afspejle den interaktive fremgangsmåde i produktudvikling, hvilket betyder at de kommende brugere af produktet skal indrages i processen. Det primære formål er at løse og optimere problemstillinger som patienter, læger og sygeplejersker har i dagligdagen. Projektet udføres i samarbejde med Regionshospitalet Silkeborg, som stiller medarbejder og patienter til rådighed for undersøgelse. Hospitalet lægger meget vægt på at være et godt hospital, hvor så mange som muligt af patienternes krav imødekommes og patienterne forlader stedet med en tryg fornemmelse. Det skal være frivilligt om patienterne ønsker at deltage i projektet. Grundprincipperne inden for interaktionsdesign kan defineres som følgende fire punkter Identificering af behov og opstille krav for brugeroplevelsen Udvikling af et design ud fra de opstillede krav Gennemføre en process hvor produktet testes af brugere\n17 1.3 Produkt 3 Evaluere tests og definere problemstillingerne til videre udvikling En del af projektet vil foregå på hospitalet, hvor læger og patienter følges hvorved mere specifikke problemstillinger og ønsker belyses. Hvordan kan et digitalt medie nedsætte misforståelser og angst blandt gigtpatienter? Hvilke informationer ønsker patienterne? Hvordan kan mediet optimere behandlingsforløbet for hospitalet? Hvilke problemstillinger opstår når patienter af forskellig aldersgrupper og teknisk erfaring, får udleveret en elektronisk enhed? Hvordan kan dagligdagen for læger og sygeplejersker gøres lettere, så de har mere tid til at behandle patienterne og vise omsorg. 1.3 Produkt I løbet af projektet vil prototyper af forskellig karakter blive udviklet. Igen vil produktudviklingsmetoden inden for interaktionsdesign blive benyttet. Disse evalueres ved hjælp af forskellige testmetoder. Først blandt hospitalpersonalet for at finde nogle generelle fejl, og senere blandt patienter. Problematikkerne noteres og der opstilles forbedringsforslag. De patienter som vil teste produktet, kommer ofte kun på hospitalet 3-4 gange om året, hvorfor flere tests med de samme personer ikke er en mulighed, grundet den korte projektperiode. I stedet vil der også blive lavet et produkt som henvender sig til de ansatte, hvor det er muligt at gennemgå en gentagen process. 1.4 Læsevejledning Rapporten indeholder følgende kapitler: Kapitel 1: Indledning Dette kapitel bruger en motivation til at fremstille en problemformulering som ønskes belyses i rapporten.\n18 4 Introduktion Kapitel 2: Baggrund Her beskrives hvordan den mobile fremtid sammen med det sociale netværk er på vej frem. Teknologier til prototypeudvikling bliver gennemgået og en kort gennemgang af offentlige systemer bliver beskrevet. Kapitel 3: Observering/Analyse Observering med patienterne hvor deres oplevelser og ønsker beskrives. Kapitel 4: Konceptuelle design Dette kapitel beskriver vigtigheden af hvordan designerens og brugerens modeller skal passe sammen. Der gives nogle eksempler på use cases af programmet. Kapitel 5: Bruger interface design Prototypeudviklingen bliver beskrevet i dette kapitel. Kapitel 6: Evaluering Evaluering fra de prototyper der bliver testet med brugere, er i kapitel beskrevet. Kapitel 7: Diskussion Indeholder beskrivelse af de problemstillinger fra evalueringen og fremtidsperpektiver for prototyperne og andre teknologier ved sundhedsvæsenet. Kapitel 8: Konklusion Problemstillingerne fra problemformuleringen bliver her gennemgået for at konkludere et resultat på projektet.\n19 Kapitel 2 Baggrund Vi ved at digitalisering, hvor data bliver udvekslet digitalt, allerede hjælper patienterne. Det kan være med til at give et hurtigt overblik for patienten og lægerne. Internettet bliver brugt af 90% af danskerne når der skal søges efter information omkring sundhed [Sun11a]. Regionshospitalet Silkeborg har allerede en del erfaring med digitale medier og patienter [Gul10], men ønsker at udvide brugen af IT endnu mere, så de kan udvikle endnu bedre diagnose og behandlingsforløb til patienter. Dette kapitel vil give en baggrundsviden omkring de teknologier, som gør det muligt at levere et allestedsnærværende IT produkt. 2.1 Mobile computere Det sidste år er mængden af håndholdte trykfølsomme computere steget markant, og det tyder ikke på at toppen er nået. Gartner forventer at salget stiger med 181 procent fra 2010 til 2011 og at der vil være over 208 milioner enheder i 2014 [Gar10].\n20 6 Baggrund Videre beskriver Gartner, at tablet-pc ikke er en direkte konkurrent til små bærbare, men mere et ekstra medie når man er på farten. Virksomheder ser ikke nogen grund til at give medarbejderne endnu et digitalt medie, sammen med den allerede udleverede bærbar og mobiltelefon. Derfor købes disse tabletpc er oftes privat men benyttes ofte også på arbejdet. Familien derhjemme får også interesse for det nye medie, hvilket kan medføre at husstanden anskaffer sig flere tablet-pc er [Gar10]. Udviklingen af applikationer skal også følge med den øgede interesse for tabletpc er. I en undersøgelse lavet af IDC sammen med Appcelerator i januar 2011, har de ved en rundspørge blandt næsten 2000 udviklere identificerettre trends inden for mobil applikationsudvikling [IDC11]. Trend #1 - Rapid innovation Set i forhold til sidste år, udgives der 6.5 applikationer per virksomhed. Det er en forøgelse på 184%. Denne udviklingsfremgang er vigtig, da operativsystemer og hardware også er i stærk udvikling. Virksomhederne er derfor nødt til hele tiden at udnytte teknologien. Det er derfor vigtigt at opdateringsfrekvensen er høj. Brugerne forventer at nye funktioner bliver implementeret hurtigt. Trend #2 - Platformuafhængigheder Flere virksomheder begynder nu at udvikle deres applikationer til flere forskellige platforme. Generelt er det gået fra to til fire enheder. Det kunne f.eks. være iphone, Android Phone, Ipad og Android Tablet. Undersøgelsen viser også at BlackBerry og Windows Phone 7 er i en god fremgang. Trend #3 - Allestedsnærværende forbindelse til skyen Den sidste trend beskrives som et nyt paradigme inden for lagring af data. Vi benytter os af mobile applikationer som er forbundet til internettet og skyen hvor alt data gemmes. I år er antallet gået fra 64% til 87% af de adspurgte virksomheder, som benytter skyen til at gemme data. Det er ikke kun private lagringssteder på internettet som er i fremgang, men også de offentlige steder så som Facebook, Flickr og YouTube. Det er ikke kun de unge og teknologi interesserede der tager imod enheder som f.eks. ipad. Den ældre del af befolkningen som ikke før har brugt computere, er også begyndt at bruge denne enhed [AEMH10]. En af grundende til dette, kan være at de kan tage enheden med hen i deres ynglingsstol og bruge enheden til at læse og skrive [you10, ipa10]. Dette paradigmeskifte hvor diverse materiale og arbejdsgange bliver digitaliseret har stået på længe, men en ny facet af dette, er muligheden for at se og interager med det digitale materiale overalt. Apples ipad og den mindre Samsung Galaxy\n21 2.1 Mobile computere 7 Tab har gjort det let at transportere den digitale verden og benytte den lige meget hvor man befinder sig. Ved at have den digitale indgang lige ved hånden, kan observationer digitaliseres med det samme, så en medarbejder ikke skal sidde og taste håndskrevne eller talte noter ind i et system. Dette spare både tid og mindsker risikoen for fejl. I det private hjem vil der også ske et skifte, hvor computeren og internettet vil gå fra et være noget som benyttes et fast sted i huset, til disse små digitale vinduer som er lette at have med i sengen eller benytte i sofaen. Det er et paradigmeskift at vi går fra at bruge mus og tastatur, til at alt sker via en trykfølsom skærm. En let glidning med fingeren på skærmen, lader os bladre igennem dagens nyheder og hvor et dobbelttryk på en artikel zoomer ned så spalten fylder hele vinduet og teksten bliver lettere at læse. Undersøgelser viser at tablet-pc en faktisk er ved at tage over for den regulære computer [Goo11]. Trådløse routere er normalt i mange hjem, men i fremtiden vil man gerne være online over alt. Det stiller krav til teleudbyderne. Flatrate trafik har været fremme i nogle år, og det har været en nødvendighed efter at modeller som iphone andre smartphones er kommet på markedet. De mindre enheder har primært stået for hurtige søgninger samt at følge med i sociale medier. Programmer og websider er optimeret til smartphones, så der bruges så lidt trafik som muligt. Med de lidt større enheder, stilles der krav til at man vil have den fulde internet oplevelse. Websiderne og programmerne skal virke på samme måde som fra en almindelig computere. Teleselskaberne har allerede lavet specielle ipad/galaxy Tab abonnementer hvor fri trafik 1 er et meget brugt udtryk. Priserne kan dog stadig komme meget længere ned. Et af de store problemer er også priserne i udlandet, hvor man ofte kan komme af med 100 kr per megabyte. Dette gør det håbløst for private at benytte teknologien på ferien og er derfor afhængig af trådløst internet på hoteller og restauranter. EU-kommissær for den digitale dagsorden, har været ude og sige 2 at der skal ske en markant ændring i priserne. Verdens største telefonselskab har allerede været ude og lave et specielt tilbud 3, hvor de tilbyder fri trafik i hele europa for to Euro om dagen. Fremtiden vil vise, hvornår andre selskaber følger trop. 1 Der er ikke noget som hedder fri trafik, selvom udtrykket er meget brugt. Teleselskaberne sikre sig ofte med et fairuse politik, hvor hastigheden bliver skruet ned ved overforbrug på flere GB i måneden 2 Dec 2010: 3 Nov2010:\n22 8 Baggrund 2.2 Brug af sociale medier Internettet har altid været brugt til at dele viden med resten af verden. Måden hvormed man i begyndelsen delte informationer var ofte via nyhedsservere og fora. Her kunne man få hjælpe fra hele verden. Begrebet "sociale medier"var stadig ikke opfundet og man kunne leve i to verdener. Den rigtige fysiske verden, og den elektroniske og næsten anonyme verden. Man kan sige at de to verdener ikke snakkede sammen. Dette ser meget anderledes ud i dag. Sider som Facebook, Linkedin, MySpace, LastFM o.s.v. har været med til at vi nu deler alt hvad vi foretager os. Skildringen mellem det fysiske og elektroniske liv er forsvundet. Now that computers and increasingly computer like phones have been broadly adopted, the whole notation of cyberspace is fading. Our social media tools aren t an alternative to reallife, they are part of it. [Shi10, pos 535] Når en patient har fået diagnosticeret en kronisk sygdom, som f.eks. gigt, dannes der ofte relationer til venner, bekendte eller familiemedlemmer med samme eller lignede sygdom. Det vil som ofte være ret få man kender med sygdommen, og sammenligningsgrundlaget kan være ret lille. En amerikansk tjeneste har gjort det muligt for patienter at dele deres helbredsmæssige problemer og medicin forbrug anonymt på nettet. Tjenesten hedder Patients Like Me 4, patienter lige som mig. Via grafiske repræsentationer kan man se hvordan andre patienter kommer igennem deres sygdom. Bevistheden om at man ikke er den eneste som har disse lidelser og ved at se hvordan andre kommer igennem forløbet, kan være til en stor hjælp for patienten [Shi10, kap 5]. 2.3 Protypeudviking Brugen af prototyper er et nyttigt værktøj til at teste ideer af på brugere samt til identifikation af brugernes behov. Der findes en del forskellige metoder inden for fremstilling af prototyper. 4\n23 2.4 Teknologier til applikationsudvikling 9 I den begyndende fase vil man lave en low-fidelity prototype. Denne skal være med til at bane vej igennem den konceptuelle designfase. Prototypen skal fremme ideudviklingen og ikke virke begrænsende. Papir og blyant er typisk brugt på dette niveau. Når første fase er overstået i produktudviklingen, kan man gå over til en prototype udført i et materiale eller teknologi som ligger mere op ad det endelige produkt. Inden for softwaresystemer kunne disse såkaldte high-fidelity prototyper laves i flash, powerpoint eller html5. Dette giver mulighed for at brugeren kan klikke rundt og få en følelse af programmet, hvilket efterfølgende kan bruges i evalueringen. Ved prototypeudviking må man gå på kompromis med nogen funktioner. Der er to forskellige termer inden for funktionaliteten i prototypen. Horisontal prototype fremstiller en stor mængde af funktioner, men går meget lidt i detaljer. Vertikal prototype har ikke særlig mange funktioner, men går meget i detaljer. Andre kompromiser er ikke direkte synligt for brugeren. Det kunne være at koden er meget rodet og udokumenteret eller at det ikke kan performe ved det ønskede mængde brugere [RSPT07, kap 11]. I kapitel 4 på side 35 uddybes prototypeudviklingen yderligere. 2.4 Teknologier til applikationsudvikling Ved udvikling af applikationer til mobiltelefoner findes der i dag en del forskellige teknologier som der kan gøres brug af. Dette projekt går ikke ud på at beskrive hvordan værktøjerne bruges i detaljer, men udnytter blot muligheden for at udvikle nogle high-fidelity prototyper. De følgende afsnit har til formål at beskrive disse teknologier Webkit Denne teknologi betegner den sammensætning af kode som benyttes af en stor mængde webbrowsere til at rendere websider. Populære browsere som Apples Safari og Google Chrome benytter denne teknologi [Wik10].\n25 2.5 Offentlige sundhedssystemer 11 Figur 2.1: jquerymobile på diverse enheder typens udvikling var det version alpha 2 som var den stabile version. Der er siden kommet et par nye versioner med endnu flere funktioner og optimeringer til andre browsere. 2.5 Offentlige sundhedssystemer I Danmark har man en national strategi for implementering af sundheds-it i landet fra 2008 til Det er den fælles offentlige organisation Sammenhængende Digital Sundhed i Danmark (SDSD) som skal sikre den fælles interesse og retning for udviklingen blandt de mange forskellige aktører. Et af formålene med denne stategi er, at den enkelte borger og patient skal have bedre mulighed for at tage vare på sin egen sundhedssituation. Det betyder både at det skal være lettere for ansatte i sundhedsvæsenet at udfører deres arbejde sammen med it, men også de opgaver som patienten selv varertager skal kunne supporteres i den fælles sundheds-it. Strategien prioritere højt at de forskellige sektorer kan samarbejde i en stor fælles enhed. De forskellige områder er illustreret på figur 2.2 på næste side.\n26 12 Baggrund Figur 2.2: Overbliksbilled af den fælles sundheds-it infrastruktur [id07] Fælles infrastruktur og services er markeret med røde bokse [id07]. Til at styre dette kommunikationsnetværk, blev MedCom i 1995 etableret som et offentligt finanseret, non profit samarbejde mellem myndigheder, organisationer og private firmaer med tilknytning til den danske sundhedssektor. MedCom arbejde med projektperioder på 2-4 år, hvor netværket med tiden er blevet udvidet til at indeholde flere og flere elementer. I gennemføres projektperiode 7 som omhandler følgende 6 projektlinjer.[med11] 1. Telemedicin 2. Kommunikationsprojekter 3. Fælles Medicinkort i privatsektoren 4. E-journal 5. Praksis- og laboratorieområdet 6. Internationale projekter Udviklingen af systemerne får dog også en del modgang. For eksempel har både Forbrugerrådet og Det etiske råd været skeptiske over få det Fælles Medicinkort,\n27 2.6 Opsumering 13 som de mener kan misbruges af de ansatte som har adgang til systemet. De vil ikke have at patientsikkerheden nedprioriteres på bekostning af letheden for at tilgå patientdata [Hem11]. Systemet bliver hurtigt komplekst når man skal sikre systemet mod misbrug. Der skal findes en løsning, så rettighederne til patientdata kan fin deles. En metode til at definere afgrænsning af oplysningerne er derfor vigtig. For eksempel kan en patient som har fået en behandling på et fængselshospital, blive stemplet for livet, selvom personen har udstået straffen og har forandret sig. Et andet eksempel er en misbruger, som forsøger at snyde systemet og få tildelt samme medicin ved flere læger. Skal systemet så kunne registere at der er taler om en misbruger - og er personen så ikke også stemplet i andre situationer med sundhedsvæsenet hvor denne oplysning måske ikke har en vigtighed? Sundhed.dk giver patienter og borgere mange muligheder for at deltage aktivt i deres egen sundhed. Hvert år klikker brugerne op til 30 milioner gange inde på sundhed.dk. Det kan være fra information omkring forebyggelse, selvhjælp ved hyppige sygdomme, stillingtagen til organdonationer og livsforlængende behandling. Via hjemmesiden er der også mulighed for at se ens e-journal og genopfriske detaljer omkring fremtidige aftaler [Sun11a]. I det hele taget er hjemmesiden en fælles indgang til sundhedsvæsenet hvor også ventetider og priser kan sammenlignes. Dette betyder at borgerne kun skal lede ét sted, hvilket øger brugervenligheden markant. 2.6 Opsumering De forgående afsnit skulle være med til at give en baggrundsviden inden for nogen af de forskellige teknologier der er til rådighed inden for prototypeudvikling. Der er blevet beskrevet hvordan mobile enheder vinder frem og bliver et værktøj for mange mennesker i deres dagligdag. Sociale medier kan være med til at støtte lysten til at dele oplysninger med andre, og på den måde kan brugeren interagere med andre som har samme forløb som dem selv. Dette kan i sidste ende betyde at man bedre kan komme igennem behandlingsforløbet. Inden for prototypeudvikling blev forskellige processer beskrevet. Senere i rapporten vil disse teknologier blive brugt til at udvikle prototypen. Til sidst blev nogen af de eksisterende offentlige sundhedssystemer gennemgået. Disse systemer skal anvendes når der skal fremstilles en prototype efter observation på hospitalet.\n28 14 Baggrund\n29 Kapitel 3 Observation / analyse Manglende brugerinddragelse er en klassisk fejl, som har tilbøjelighed til at opstå i offentlige projekter. Senest ved udvikling af den digitale tinglysning, hvor man ændrede arbejdsgangene dragtisk, opstod der en del problemer ved lancering, da nogen arbejdsgange ikke var optimale og ikke virkede [Myg10]. En vigtig del i produktudviklingen er forståelse for problemstillingen. Brugernes behov skal inddrages og tages til analysering før produktet skal udvikles. Et designteam kan fint side og få ideer og komme med nye koncepter til hvordan den næste nye digitale implementation kan forbedre livet for en masse mennesker. Det er bare ikke sikkert at den vil blive en success, hvis designerne ikke forstår hvad brugernes egentlige behov er. Udviklingen af produktet i dette projekt, vil ske ved brugerindragelse og igennem et par iterationer nå til et stadie hvor en analyse senere kan fremstilles. Modellen inden for interaktion design, består af fire basale aktiviteter som er illustreret på figur 3.1 på den følgende side [RSPT07, s. 17].


E3U er en certificeret entreprenørskabs-efteruddannelse til grundskolelærere, lærere på det gymnasiale område (STX, HF, HHX, HTX, EUX), samt undervisere på de videregående uddannelser. Målet er at efteruddanne 1.000 indtil 2020.\nE3U-efteruddannelsen er udviklet i et samarbejde mellem Fonden for Entreprenørskab, Aarhus Universitet, VIA University College samt TURBO (tidligere CIEC) og tortzen-bager; to mindre firmaer, der har specialiseret sig i undervisning i entreprenørskab og innovation. Oticon Fonden har støttet udviklingen.\nRammen for efteruddannelsen er den samme på alle tre uddannelsesniveauer, og der er mulighed for at efteruddanne sig med undervisere fra andre niveauer. Det skal sikre sammenhæng og progression i entreprenørskabsundervisningen. Efteruddannelsen er en del af Fondens indsats for efteruddannelse, som du kan læse mere om her.\nSå mange har indtil videre gennemført E3U-efteruddannelsen, fordelt på de tre uddannelsesniveauer\nSe billeder fra E3U-efteruddannelsen og læs mere om deltagerne her\nSiden foråret 2016 har 165 personer gennemført efteruddannelsen. 56 (34%) underviser primært i grundskolen. 75 (45%) underviser primært på ungdomsuddannelserne. Og 34 (21%) underviser primært på de videregående uddannelser. De 165 personer svarer til ca. 21.500 timers efteruddannelse samlet set. Du kan downloade den samlede evaluering af de første tre forløb her\nPraktisk information og tilmelding her\nPå tilmeldingssiden kan du også læse mere om indhold, undervisere, datoer, kursussteder og lignende. Prisen for E3U-efteruddannelsen er 12.800 kr. uden moms (pris m/moms: 16.000 kr.). Prisen inkluderer materiale samt forplejning, men ikke transport og overnatning.\nDu kan også tage E3U Del 2, som er en top-up på E3U-efteruddannelsen, der bygger videre på deltagernes entreprenørielle kompetencer med særligt fokus på organisation og forankring. Prisen for E3U Del 2 er 8.900, (pris m/moms: 11.125 kr.). Prisen er eksklusiv transport og overnatning.\nE3U er blivende, så der vil også være mulighed for at deltage fremadrettet.\nHvis du endnu ikke er helt sikker på om du kan deltage, eller er interesseret i at deltage på et senere tidspunkt, så kontakt Jesper Risom, jesper@ffefonden.dk, Fonden for Entreprenørskab.\nEn praksisnær efteruddannelse med mulighed for tæt sparring\nArbejdsformen er baseret på aktionslæring, der med udgangspunkt i korte oplæg, videoer og artikler giver kursisterne rum og mulighed for at arbejde praktisk med at udvikle sin egen undervisning. Den gennemgående logik i efteruddannelsesforløbet er, at kursisterne lærer at udvikle, gennemføre, evaluere og reflektere over egne entreprenørielle undervisningsforløb ved selv at gennemgå en entreprenøriel læreproces. I den periode, der er mellem hvert seminar, skal kursisterne selv eksperimentere i egen undervisning. Der vil i mellem seminarerne være god mulighed for sparring med andre kursister, samt de vejledere, som er tilknyttet E3U-efteruddannelsen.\nGennemgående i alle seminarer præsenteres Fonden for Entreprenørskabs taksonomi for entreprenørskabsundervisning, med eksempler på progression. Vi kobler deltagernes udfordringer med de fire dimensioner fra taksonomien og undersøger, hvordan vi kan opstille læringsmål med fokus på læreprocessen i målstyret undervisning. Vi arbejder også med opstilling af vurderingskriterier, tegn på læring og feedbackformer i entreprenørskabsundervisning.\nEfteruddannelsen har en “buddy-ordning”, så man skal deltage sammen med en kollega.\nI skal altså minimum tilmelde to fra den samme uddannelsesinstitution, da det er med til at øge læringsudbyttet og forankringen. Hvis man ikke kan deltage med en kollega, kan Fonden for Entreprenørskab hjælpe med at finde en fra nærområdet. Kursisterne skal forberede sig på at lave en kort motiveret ansøgning sammen med sin leder. Vi udvælger og sammensætter holdene på baggrund af den motiverede ansøgning.\nHvis du endnu ikke er helt sikker på om du kan deltage, eller har svært ved at finde en buddy, så kontakt Jesper Risom, Fonden for Entreprenørskab.\nFakta om E3U-efteruddannelsen\nDen samlede arbejdsbelastning er ca. 130 arbejdstimer (svarende til 5 ECTS) fordelt på arbejde i og med egen undervisning og aktiv deltagelse på seminarerne. En stor del af de 130 timer, som forløbet er normeret til, foregår i egen undervisning på deltagerens arbejdsplads. Efteruddannelsen afsluttes med mundtlig eksamen uden karakter. Der udstedes et kursusbevis for gennemført efteruddannelse. Der er efterfølgende mulighed for at opnå op til 10 ECTS efter nærmere aftale med Aarhus Universitet.\nEfteruddannelsen strækker sig over 3-4 måneder fordelt på 4 seminarer med overnatning. Der er kursussted i både København, Aarhus og Sønderborg afhængigt af tilmelding og efterspørgsel.\nPrisen er 12.800 kr. (ex moms) per deltager. Prisen dækker kursusmateriale og forplejning, men er ekskl. transport og overnatning.\nDu kan downloade den samlede evaluering af de første tre forløb her\nDownload E3U-projektbeskrivelsen her\n20 65 65 51 | emilie@ffefonden.dk\nE3U handout til ledere - Grundskolen\nE3U handout til ledere - Ungdomsuddannelser\nE3U Evaluering af efteruddannelsen 2015-2017\nLink til projektsiderne


Morgen på Aroma\nVi har en ægte blogger som kunde på Aroma – hun har forfattet dette indlæg – følg hende på Ylvalishule.dk\n“For en tid siden delte jeg her på bloggen mine overvejelser om overlagt koldblodigt mord. Det var naboens hane, jeg havde udset som offer. Jeg har selvfølgelig ikke fået gjort alvor af mine tanker, og hanen galer fortsat lystigt fra tidlig morgen. Lige i dag var hanegal og tidlig morgenvækning kærkomment, så jeg har tilbragt natten i hængekøjen, og lod mig i dag gladelig vække af insisterende hanegal fra kl. 04.15. – jeg ville ikke risikere at sove over mig. Og tro mig, det vil næppe ske med naboens hane inden for rækkevidde, for skulle jeg, mod forventning, overhøre et gal eller to, kommer galene i en lind strøm af et – to minutters intervaller over de kommende timer.\nMorgenen er stille herude på landet. Hanen galer, fuglene synger, en ko brøler, toget høres i det fjerne, en skovskade roder i græsplænen, men ellers er her stille. Jeg er frisk og spændt, for jeg har en aftale, så på bare tæer smutter jeg over den duggede græsplæne…\nSætter mig i bilen og kører til byen, også her er der stille. I Fonnesbechgade venter en murer med tasken i hånden på afhentning, en enkelt bil passerer, men ellers sover byen vist stadig.\nLine, sover ikke, hun bager… Udenfor Aroma dufter det allerede kl. 06.00. af nybagt rugbrød, og ud af de åbne vinduer høres lyden af kniven der rytmisk arbejder.\nInde i bageriet er Line i fuld gang, de første brød er allerede bagt, de næste i ovnen, de næste klar og nye undervejs. Jeg sidder stille og forsøger ikke at være i vejen for arbejdsgangene i bageriet. Stille og fuld af beundring betragter jeg Line, der arbejder. Betragter, hvordan den ene klump dej efter den anden tages op af æltekarret, og hvordan dejen mellem Lines hurtige, rutinerede og kyndige hænder i en håndevending formes til boller, brød og flutes.\nLine fortæller, at meget af dejen er lavet dagen forinden, da en stor del af Aromas brød er langtidshævede brød – som koldhæver i køleren.\nStore melposer jongleres gennem luften – ovnen bipper, og duften af nybagte kanelsnegle breder sig i bageriet og fornøjer mine næsebor. Uden for er der stadig stille, og Line fortæller, at præcis sådan kan hun lide det. Det forstår jeg faktisk godt.\nLine er uddannet bager og dernæst konditor – en uddannelse som tilsammen tager knap 6 år.\nAt hun skulle være konditor og bager var måske ikke det mest nærlæggende, da begge hendes forældre er lærere, men Line elskede allerede som barn at bage, så hun fulgte hjertet og gik allerede efter 10.klasse den vej.\nMedens Line fortæller, skrælles æbler til de tærter, der allerede er gjort klar, og to plader med dej som skal forvandles til Aromas velsmagende hindbærsnitter klargøres.\nLine er stærk, brølstærk, men det er også nødvendig for at klare arbejdsgangene i bageriet. Hun fortæller, at hun styrketræner og spiller fodbold, for at være i fysisk form. Klogt, tænker jeg.\nKl.6.45. kommer Martin, den ene halvdel af Aromas indehavere. Inden længe summer det også af liv i køkkenet, hvor Martin regerer. At han er blevet far få timer forinden, og at den nyfødte datter ikke har sovet så godt den første nat, ses ikke på Martin.\nUden for bageriets vinduer begynder Herning at røre på sig… Bildøre smækker, motorlarm og stemmer – en ny dag begynder, for mange, men Line og Martin kender den allerede, for de har taget fat i den for nogle timer siden.\nOvnen arbejder og bipper lystigt, mens den ene bageplade efter den anden med godt brød og skønne kager, står smukke og lysebrune klar til at komme ud af Aroma.\nDe nybagte brød fyldes i kurve og bæres ud i butikken.\nMartin og Line taler og planlægger, medens de begge arbejder. Taler om, hvordan dagen hænger sammen, hvilke indkøb der skal gøres, og hvad der skal laves. Midt i det hele er der endda overskud til at brygge den bedst tænkelige kop latte, for også den kunst mestrer de hos Aroma.\nMedens jeg sidder på min plads og nyder synet og lydene, jeg mener virkelig nyder, forsøger jeg at knipse lidt billeder, men det er svært, for mange af billederne bliver slørrede, da alle bevægelserne er hurtige. “Skal jeg gøre det lidt langsommere”?, spørger Line sødt, hvilket jeg takker nej tak til, for sådan er livet ikke i Aroma, og jeg ønsker jo netop at skildre hverdagen, som den er.\nKl.07.30 kommer Hanne, som et frisk glad pust … “Tillykke Martin”, lyder hendes glade stemme. Lyset i butikken tændes, stearinlysene på bordene tændes, og der gøres klar til, at dagens første kunder snart kommer.\nOg selvom dørene slås op før annonceret åbningstid, varer det ikke mange minutter, inden dagens første kunde er i butikken.\nHanne sender dagens første brød over disken og ringen sluttes, – det hele giver rigtig god mening.\nSådan starter dagen i Aroma, og dernæst går det hele slag i slag… Martin skal senere med datteren Ella ud og se skole, og vender derefter retur til butikken. Hanne sælger brød, laver kaffe… også Hanne kan klare mange bolde i luften, og får det hele til at se nemt ud. Mens hun frejdigt putter brød i poser, smiler og snakker hun, kunderne sendes fra butikken ud til en ny dag på den bedst tænkelige måde.\nLine bager de næste 5 timer, primært kager og den slags brød der sælges op ad dagen. Flere ansatte vil i løbet af dagen lappe over hinanden, der i blandt Mettes mor, som i dag skal hjælpe til, da der er kommet endnu et barnebarn… Og jeg tænker også, at Mette snart kommer med den lille ny.\nJeg har sådan hygget mig, og jeg mærker, at sådan måtte mine dage gerne begynde, så jeg “truer” med, at jeg kommer igen i morgen. “Du er velkommen”, lyder det fra Martin. Han skal passe på, at jeg ikke tager ham på ordet 🙂\nOg hvorfor så alt dette om Line og om Aroma?\nFordi indehaverene af Aroma, Mette & Martin, har spurgt om, jeg vil være behjælpelig med at opdatere Aromas blog, OM jeg vil!\nAroma er efter min bedste overbevisning Herning og miles omkreds skønneste bager, så at få lov til at komme bagom brødudsalget er lykke.\nLæs mere på Aromas blog lige her; aromaherning\nMit indlæg på Aromas blog kan selvfølgelig ikke se ud som dette, hvorfor jeg her vil benytte lejligheden til at skrive helt frit fra hjertet om min beundring for Aroma. Jeg er på ingen måde blevet bedt om skrive det, jeg nu skriver. Faktisk tror jeg slet ikke, at Mette & Martin er til den ros og anerkendelse, men jeg kan ikke lade være.\nAroma er det skønneste sted, dels pga. deres fantastiske brød som er bagt med sjæl, godt gedigent håndværk tilsat gode råvarer. Men Aroma er også ganske særlig pga. de to ildsjæle der står bag, Martin & Mette, – jeg kender ingen, der kan arbejde som dem. Det skulle da lige være den ildsjæl og arbejdshest til Line, som hver dag fremstiller det skønneste bagværk i kulissen.\nEr der noget at sige til, at jeg holder så meget af at komme i Aroma?\nOgså Anette Eckmann er pjattet med Aroma, det forstår man, læs mere her; Eckmann“\nRahbek udstiller på Aroma\nLige nu kan du se flere af Lars Rahbeks favestrålende billeder i vores lille kaffebar.\nRahbek kombinerer den politiserende energi fra gadekunst med en fotorealistisk tilgang til volumen og detaljer. Hans malerier er en balance mellem kunstnerisk udtryk og streng kontrol og opfordrer dermed til debat om den konstante konflikt mellem frihed og undertrykkelse, som dikterer vores politiske og personlige liv. Under indflydelse af et bredt spektrum af globale temaer – fra terror til fattigdom til religion – bruger Rahbek sine malerier til på en ærlig måde at reagere på begivenheder, som fanger hans interesse. Han benytter sig af typografi, animerede penselstrøg og kulturelle billeder for at åbne op for en dialog med sit publikum.\nKom forbi Aroma eller se mere på www.rahbaek.com.\nBryllupskage med Aroma\nI al beskedenhed fremstiller Aroma byens flotteste og mest velsmagende bryllupskager. Der er alle muligheder for at få en helt unik kage til den specielle dag og brudeparret har selvfølgelig indflydelse på alt fra højde og drøjde til smagsvariation og pynt.\nBunden: Der er mange valgmuligheder, når fundamentet for en god bryllupskage skal støbes. Vi holder dog mest af en let biscuitbund med kakao, lakrids eller vanille og skal bunden være ekstra knasende, tilsætter vi hakkede nødder eller mandler. Bunden kan også bestå af brownie, mazarin eller kokoskage.\nFyldet: Vi fremstiller fyldet på en base af hvid chokoladecreme med sæsonens friske bær og frugt, groftthakket chokolade og måske et strejf af appelsin, lime, citron eller hyldeblomst. Cremen kan også smages til med kanel eller espresso.\nPynten: Pynten er prikken over i’et på en bryllupskage. Vi pynter kagen med friske blomstereller friske bær. Det giver et naturligt, indbydende og harmonisk look.\nFirkantet, lille (30 couv.) – kr. 1.500,-\nFirkantet, stor (60 couv.) – kr. 3.000,-\nHjertekage, lille (35 couv.) – kr. 2.500,-\nHjertekage, stor (60 couv.) – kr. 3.000,-\nEtagekage pr. couvert – kr. 65,-\nKagerne leveres mellem kl. 10 og 16 efter faste takster. Dog mindst kr. 300,-. I er også velkomne til selv at hente jeres kage hos Aroma. Kagerne kan hentes på Fonnesbechsgade 14, Herning mellem kl. 9 og 14. Oplys venligst overleveringsform ved bestilling.\nSe smukke billeder og bliv inspireret af Anne og Anders’ bryllup her:\n– Aroma fik lov til at bage kagen


Massiv kritik af integrationsudspil | Information\nFørste skoledag på Rådmandsgades Skole på Nørrebro i København. Eksperter kritiserer Bondams integrationsudspil for ikke at gøre noget ved fordelingen af tosprogede elever.\nKøbenhavns Kommunes nye integrationsudspil, 'Bland dig i byen' rummer ikke andet end flotte floskler. Det mener Jan Andreasen, folketingskandidat for Socialdemokraterne og tidligere medlem af Københavns Borgerrepræsentation:\n»Indpakningen er utrolig flot, men det bliver slet ikke konkret. Man opsætter en masse mål for integrationen, men giver ingen konkrete bud på, hvordan man vil opnå disse mål. Det er nærmest ubrugeligt,« siger han.\nUdspillet er Københavns Kommunes seneste forsøg på at komme de integrationsproblemer, som ifølge flere forskningsresultater er stigende, til livs.\nSenest kom det i juni frem, at det faglige niveau er faldende for kommunens tosprogede skoleelever, og næsten halvdelen af de tosprogede elever forlader folkeskolen uden at kunne skrive og tale dansk godt nok til at tage en videregående uddannelse.\nJan Andreasen var i sin tid i Borgerrepræsentationen fortaler for aktivt at fordele indvandrere på folkeskolerne i København. Men det tager udspillet ikke hånd om:\n»Der sker ikke nok i København, når man kigger på fordelingen af indvandrere på skolerne. Vi har stadig ghettoskoler, og det her udspil viser, at man ikke tør tage de nødvendige tiltag, nemlig at gribe ind i fordelingen af elever med indvandrerbaggrund.«\nJan Andreasen er derfor skuffet over, at hans socialdemokratiske partifæller bakker op om udspillet, som kun Dansk Folkeparti er imod:\n»Jeg synes det er uheldigt, at man ikke vil gøre mere for at sprede de tosprogede elever,« siger Jan Andreasen.\nGhettoen skal opløses\nDe seneste tal fra Københavns Kommune viser, at der er stor forskel på fordelingen af indvandrere på folkeskolerne. I 2009 var 11 procent af eleverne i Indre By tosprogede, på Nørrebro var tallet 59 procent.\nLars Olsen, analytiker, forfatter og foredragsholder, var i foråret 2009 en del af en arbejdsgruppe, der skulle vurdere, hvordan man kunne styrke integrationen i København. Han er enig med Jan Andreasen i, at fordelingen af indvandrere er det vigtigste i integrationen af tosprogede.\n»Jeg synes, det er betænkeligt, at man ikke lægger mere vægt på, at fordelingen af indvandrere skal være bredere. Ghettoskoler er et stort problem, som vi i arbejdsgruppen gav konkrete ideer til, hvordan man kunne udrydde,« siger han.\nLars Olsen mener, at udspillet er gammel politik på nyt papir:\n»Selv om der er nogle ting, der ser rigtig fornuftige ud, er det hele meget ukonkret. Der er intet nyt i de ting, der står her,« mener han.\nJette Kofoed fra DPU, Aarhus Universitet, har forsket i Københavns integrationspolitik. Hun påpeger også, at fokusområderne i 'Bland dig i byen' ligner tidligere integrationsudspil:\n»Jeg synes, der er mange gentagelser, og at man fokuserer meget på sprogkundskaber. Det er også et vigtigt område, men det kommer ofte til at skygge for, at der er mange andre aspekter, der overses,« mener hun.\nJette Kofoed mener eksempelvis, at man med fordel også kunne rette fokus mod majoriteten og ikke alene mod minoriteterne:\n»Udspillet retter fokus mod, hvad vi kan gøre for at integrere minoriteterne i samfundet, i stedet for både at interessere sig for minoriteter og majoritet. Man må også kigge på sig selv for at sikre et inkluderende miljø,« siger hun.\nIntegrations- og beskæftigelsesborgmester i København Klaus Bondam (R) mener, at kritikken er forudsigelig og pointerer, at det er dyrt, at fordele tosprogede på forskellige skoler.\n»Fordelingen af tosprogede elever er en voldsom diskussion i København, så kritikken er forudsigelig. Det er ikke nogen hemmelighed, at det koster rigtig mange penge at indføre forskellige former for spredning, og vi er meget imod tvangsspredning. Vi vil gerne prøve at finde forskellige modeller for at fordele eleverne bare uden tvang,« fortæller Klaus Bondam.\n- Hvornår bliver ideerne mere konkrete?\n»Det er vigtigt for mig at have et gennemdebatteret politisk udspil som grundlag, før vi bliver mere konkrete. Derfor smider vi det her ud nu og venter på feedback. Det er ikke til at sætte tid på, hvornår de konkrete udspil kommer.«\nBorgerrepræsentationen forventer at godkende integrationspolitikken i slutningen af 2010.\nKlaus BondamLars Olsen\n08. september, 2010 - 10:57\n"Det er vigtigt for mig at have et gennemdebatteret politisk udspil som grundlag, før vi bliver mere kontrete"\nNu har man vel stort set ikke debatteret andet end integration i de sidste 15-20 år. Men det er tydeligvis ikke tilstrækkelig for Klaus Bondam til at blive kontret.


Optjen mindst 5% m. Loyalitetsrabatten | Billig Voks\nKøb produkter hos os\nOptjen min. 5% af ordrens værdi\nBrug dem ved din næste bestilling\nDin loyalitetsrabat følger din e-mail og optjenes helt automatisk.\nVed køb på DKK 500,00 = DKK 25,00 optjent i rabat til din næste ordre.\nIngen indviklede regler eller hokuspokus-pointshop. Vores loyalitetsrabat opgøres i kroner/øre, og du kan altid se præcis, hvor meget rabat du har optjent til brug allerede på din næste ordre.\nVi belønner loyale kunder\nHos billigvoks.dk vil vi gerne give dig en ekstra bonus for din loyalitet. Derfor optjener du automatisk mindst 5 % af din ordres værdi (ex. fragt) i loyalitetsrabat, når du handler hos os. Nogle gange kan du også finde kampagner, hvor du optjener ekstra loyalitetsrabat, hvis du køber udvalgte produkter.\nSådan optjenes loyalitetsrabat\nGennemfør et køb hos billigvoks.dk\nMin. 5% af købets værdi (ex. fragt) optjenes automatisk som loyalitetsrabat og tilknyttes den anvendte e-mail\nNår du har gennemført ordren, kan du vælge at oprette en adgangs- kode til din loyalitetsrabat. Du kan dog også vente med at gøre dette til du vil indløse loyalitetsrabatten første gang\nSådan bruges loyalitetsrabat\nOptjent loyalitetsrabat, kan bruges allerede på din næste ordre\nLog ind med din e-mail og adgangskode. Tryk på "Har du glemt dit password?" hvis du ikke endnu har oprettet et password til din optjente loyalitetsrabat og afvent mail om nulstilling af dit password.\nLæg de ønskede varer i kurven, og tryk på ”Brug loyalitetsrabat”, når du får vist din indkøbskurv\nLoyalitetsrabatten fratrækkes herefter prisen på din aktuelle ordre.\nSamtlige af dine optjente loyalitetsrabat er gyldige i 12 måneder efter dit seneste køb.\nNår du begynder at optjene loyalitetspoint, accepterer du at modtage adviserings-mails om loyalitetsrabat. Disse mails påminder dig om optjent loyalitetsrabat for at sikre, at du ikke mister retten over disse f.eks. fordi de udløber. Disse mails kan dog let frameldes, hvis du ikke ønsker at modtage dem længere.\nLoyalitetsrabat kan ikke indløses til kontanter.\nEr der noget du mangler at få svar på? Så læs evt. mere om reglerne for loyalitetsrabat i vores handelsbetingelser.


Kjul Strand Camping Joan Petersen 23.7.2018 | 9:49\nI weekenden var vi for første gang på Kjul Strand Camping. https://www.kjulcamping.dk\nDet er højsæson, vores sommerferie er for længst brugt og vi trængte alligevel til camping - men ikke på en stor, dyr og rigeligt udstyret plads. Nej, noget med natur, højt til himlen og fred og ro. Samtidig måtte det gerne være ved den nordjyske vestkyst, men jeg synes, vi havde prøvet næsten alt. Og kun næsten. Jeg kom i tanke om Kjul Strand Camping ved Hirtshals, som vi havde set skilte til på vej mod Tversted og og længere nordpå.\nDet var ikke nødvendigt at bestille plads, sagde lejrchefen. Der var nok at vælge imellem. Og det var der. Jeg var forundret over, der ikke var flere gæster i højsæson. Men de gør nu heller ikke meget væsen af sig.\nPladsen ligger skønt med kun 400 m til stranden og havet. Facilitetsbygningerne er ældre men rene. Alle parceller er opdelt med hække og trods vestenvinden er der pænt med læ. Det er muligt at få lidt havudsigt fra flere pladser. Der er sommerbutik med lidt af det man mangler og ellers er der kun 5-6 km til Hirtshals og 10 minutter til Tversted. Der er mulighed for at cykle ad hyggelige veje.\nVi foretog os intet andet end at slappe af og gå til stranden. Priserne er rimelige - selv i højsæson. Det er pladsen til dem, der vil have ro og børnefamilier, der ikke har brug for mere end naturen og en legeplads. Dem var der en del af.\nPrøv den - det er ren helse :-)


Genetiske lidelser, som opstår, når man oplever phenylketonuri\n, Jakarta – Fenylketonuri er en sygdom, der opstår på grund af en genetisk lidelse. Med andre ord kan denne medfødte sygdom påvirke babyer født af begge forældre, der har phenylketonuri. Dette skyldes, at sygdommen nedarves på en autosomal recessiv måde. Det betyder, at phenylketonuri ikke vil forekomme, hvis kun den ene forælder har en historie med sygdommen.\nAlligevel kan børn født af en forælder med denne lidelse være bærere af phenylketonuri-genet. Denne sygdom gør, at barnets krop ikke har evnen til at nedbryde aminosyren phenylalanin. Nå, jo længere opbygningen af disse stoffer kan forekomme og udløse fremkomsten af symptomer på sygdommen.\nLæs også: Er der en måde at forhindre achondroplasia aka dværgvækst?\nSymptomer, der opstår hos mennesker med phenylketonuri\nPhenylketonuri er en sygdom, der gør, at kroppen ikke er i stand til at behandle aminosyrer. Hvis det sker, er der risiko for en ophobning af aminosyrer i blodet og hjernen. Jo længere tid, kan ophobningen af disse stoffer udløse lidelser, der ikke kan tages let på. Den dårlige nyhed er, at denne tilstand kan føre til alvorlige og farlige komplikationer.\nNår denne sygdom rammer, vil kroppen begynde at vise symptomer på sygdommen, der spænder fra milde til svære symptomer. Fenylketonuri kan forårsage permanent skade på hjernen, nervelidelser, der udløser rysten eller anfald, til størrelsen af hovedet, der bliver lille eller ser unaturligt ud.\nDenne sygdom opstår, fordi der er en genetisk mutation, som er en mutationsproces, der får phenylalanin-hydroxylasegenet til at undlade at producere phenylalanin-nedbrydende enzymer i kroppen. Desværre er det indtil nu stadig ikke kendt nøjagtigt, hvad der forårsager genmutationer. Ikke kun det, symptomerne på denne sygdom ses også ofte ikke umiddelbart hos nyfødte. Men med alderen kan symptomerne på phenylketonuri blive mere genkendelige.\nFor at finde ud af og påvise risikoen for phenylketonuri-sygdom, bliver der foretaget en undersøgelse, da barnet er en uge gammel. Hvis det viser sig at bære phenylketonuri, vil din lille som regel modtage lægehjælp med det samme og skal gennemgå regelmæssig kontrol. Formålet med rutineundersøgelser er at måle og bekræfte niveauet af phenylalanin i kroppen.\nLæs også: Achondroplasia er ikke kun genetisk, men genmutation\nSymptomer på denne sygdom vil normalt begynde at vise sig inden for et par måneder, især hvis den ikke opdages og ikke får lægehjælp med det samme. Symptomer, der opstår hos mennesker med phenylketonuri, er intellektuelle lidelser og mental retardering, adfærdsmæssige og følelsesmæssige forstyrrelser, nedsat knoglestyrke, for at bremse væksten. Denne sygdom forårsager gentagne anfald.\nBørn, der har phenylketonuri, vil også normalt opleve epilepsi, rysten, hyppige opkastninger, hudlidelser, til unormal hovedstørrelse eller mikrocefali. Risikoen for disse symptomer kan dog forventes, hvis phenylketonuri opdages hurtigt og gives passende behandling. Fenylketonuri, der behandles med det samme, giver sjældent symptomer senere i livet.\nFenylketonuri er en uhelbredelig sygdom. Alligevel mangler der stadig behandling for at kontrollere niveauet af aminosyrer i kroppen. På den måde kan risikoen for ophobning og forhold, der kan være farlige, forebygges. Det kan også hjælpe med at minimere symptomer og mulige komplikationer.\nLæs også: På grund af genetik kan seglcelleanæmi ikke helbredes?\nFå mere at vide om phenylketonuri og hvad er dets symptomer i kroppen ved at spørge en læge på appen . Læger kan nemt kontaktes via Videoer / Taleopkald eller Snak . Kom nu, Hent Ansøgning nu i App Store og Google Play!\nMayo Clinic. Tilgået 2020. Phenylketonuria (PKU).\nWebMD. Hentet i 2020. Hvad er en PKU-test?\nNHS Choices UK. Tilgået 2020. Phenylketonuri.


Skæreteknikker Til Dit Brod - Opskrifter | SBS\nVelkommen til Schulstad Bakery Solutions > Inspiration > Opskrifter > Opskriftsvideoer > Skareteknikker ny\nLad serveringen bestemme skæreteknikken\nNår du skærer brødet anderledes, får brødet et spændende udtryk, der både kan være med til at fremhæve indholdet og have en praktisk funktion i spisesituationen.\nDe alternative skæreteknikker er med til at præsentere sandwichen og løfte den totale oplevelse.\nNogle skæremetoder tilgodeser fyldet, mens andre fokuserer på effektiv udnyttelse af råvarerne.\nFå inspiration og tips til hvordan du kan skære brødet, så det får et indbydende udseende, passer til fyldet, til buffeten osv.\nNår du skærer brødet skråt igennem, kommer fyldet mere til sin ret. Det giver en flot og indbydende sandwich, når låget lægges på skrå eller på tværs, så man kan se fyldet.\nAnbefalede brødtyper: Baguettes, Landstykker, Ciabatta, Rustikke produkter.\nSkal sandwichen spises ”on the go”, er det en god idé at skære brødet ¾ igennem, så den bagerste del eller bunden stadigvæk er hel. Det gør sandwichen lettere at håndtere, fordi fyldet ikke falder ud.\nAnbefalede brødtyper: Baguettes, Landstykker, Rustikke produkter.\nLav en flot og spisevenlig sandwich ved at skære en kile ud af brødet. Når sandwichen er fyldt med pålæg og grønt, placerer du det trekantede udsnit på toppen. Alternativt kan du lægge det dekorativt på tallerknen, så fyldet bliver helt synligt.\nAnbefalede brødtyper: Baguettes, Rustikke produkter.\nTværsnit på langs\nTryl hel tre sandwich ud af ét brød. Lange brød gør det nemt og hurtigt at lave mange sandwich. Skær brødet skråt over i to-tre dele, og skær derefter de enkelte stykker midt over.\nAnbefalede brødtyper: Mørkt langbrød, Baguettes, Flutes, Rustikke Produkter.\nSandwich låget drejes fra bunden og skæres i ’strimler’ af 1½-2 cm. tykkelse. Disse vendes let i krydret olie på en pande eller i ovn. Når sandwich bunden er tilberedt/fyldt, dekoreres den med strimlerne ovenpå eller ved siden af.\nAnbefalede brødtyper: Firkantede sandwich.\nNår du bruger små brød som er meget flade, er det bedste at bruge den traditionelle skæremetode, hvor brødet skæres midt over.\nAnbefalede brødtyper: Alle produkter


Gratis plastkursus for fysik- og kemilærere - kurset er overtegnet | plast.dk\nGratis plastkursus for fysik- og kemilærere – kurset er overtegnet\nPlastindustrien inviterer fysik- og kemilærere til et gratis plastkursus med mulighed for at besøge genanvendelsesvirksomheden Aage Vestergaard Larsen A/S. Kurset finder sted på Den Jyske Haandværkerskole nord for Aarhus den 16. maj.\nSkriv til dig på venteliste til kurset ved at sende navn og mail til jd@plast.dk. Hvis der kommer afbud vil du høre fra os op til dagen før kurset.\nVi glæder os over igen at kunne invitere invitere til gratis plastkursus for fysik- og kemilærere i folkeskolen med Plastindustrien!\nKurset afholdes i samarbejde med plastmageruddannelsen på Den Jyske Haandværkerskole i Hadsten, som ligger nord for Aarhus.\nDer vil være mulighed for at deltage i virksomhedsbesøg hos genanvendelsesvirksomheden på Aage Vestergaard Larsen A/S, som du kan få en introduktion til i videoen:\nPlast er en stor del af vores hverdag: Emballage, telefoner, computere, tøj, sko og meget mere har vitale dele af plast. Men kun de færreste kender plastens natur.\nKursets formål er at give lærere viden, idéer og redskaber til at arbejde med plast i kemi- og fysikundervisningen i udskolingen. Derudover kommer vi også ind på temaer som genanvendelse og cirkulær økonomi, og du lærer om, hvad plastmageruddannelsen indebærer.\nDenne gang slutter kurset som noget særligt af med et besøg hos genanvendelsesvirksomheden Aage Vestergaard Larsen A/S. Som deltager får du derfor et indblik i, hvordan vi i praksis arbejder med genanvdelse af plast i Danmark.\nDet næste kursus finder sted mandag d. 16. maj i tidsrummet (cirka) 8.30-15.\nDet endelige program for kurset tilsendes deltagerne tæt på dagen. Der er et begrænset antal pladser, og tilmelding sker efter først-til-mølle princippet.\nSpørgsmål vedr. kurset kan stilles til Plastindustriens uddannelseskonsulent Jo Dietrich: jd@plast.dk eller på telefon: 2489 3247.\nDeltagerne sørger selv for transport til virksomhedsbesøget – husk at sætte kryds i ”ønsker at deltage i virksomhedsbesøg,” når du tilmelder dig.


Pakistan – Verdenshistorien Pakistan – Verdenshistorien\nPakistan blev dannet i 1947, da det sammen med området, der nu er Bangladesh, blev skilt ud fra Britisk Indien. Resten af Britisk Indien blev det selvstændige Indien. Navnet Pakistan betyder «det rene land», og det var meningen, at det skulle være en ren muslimsk stat. Opdelingen i Indien og Pakistan førte til, at millioner af mennesker måtte krydse grænserne for at være i det land, som deres religion hørte til. Alligevel blev mange muslimer i Indien,og mange hinduer blev i Pakistan.\nØst-Pakistan løsrev sig i 1971 og dannede efter en blodig borgerkrig, Bangladeshkrigen, den selvstændige stat Bangladesh.\nNext ArticleQatar →