Ærlig Peter Møller: 'Den værste samtale jeg nogensinde har haft'\nTirsdag d. 17. marts 2020, kl. 18.47\nDet var ikke et nemt opkald, som Dansk Boldspil-Unions fodbolddirektør, Peter Møller, skulle foretage tirsdag.\nDa UEFAs møde med medlemslandene var afsluttet, og det blev klart, at sommerens EM-slutrunde bliver udskudt til næste år, vidste han nemlig godt, hvad klokken havde slået.\nHan greb derfor telefonen og ringede Danmarks landstræner, Åge Hareide, op med det samme.\n»Han var fuldstændig afklaret omkring det, og jeg må skynde mig at sige, at det jo er dybt, dybt beklageligt, at Åge Hareides æra og flotte, flotte tid i DBU skal slutte på den her måde. Det var bestemt ikke det, vi havde i drejebogen,« siger han i TV3 Sports program Viaplay Sport Live.\n»Det var planen, at vi skulle spille de her tre kampe med Åge Hareide på hjemmebanen i Parken og så komme endnu længere til den her EM- slutrunde. Normalt spiller vi ikke med synd i fodbold, men det her er virkelig noget, der går i hjertet, og det gør rigtig ondt på mig på Åges vegne, at han ikke får lov til at afslutte sin tid i dansk fodbold på den måde, som både vi og han havde ønsket.«\nÅge Hareide har selv i interview givet udtryk for sin ærgrelse, men også understreget, at der midt i coronakrisen er langt større og vigtigere ting at fokusere på.\nAlligevel så var det ikke nemt for Peter Møller, at skulle sige farvel til den landstræner, der havde ført Danmark til EM-slutrunden og også fik Christian Eriksen og co. til ottendedelsfinalen ved VM i 2018.\n»Jeg vil ærligt indrømme, at det måske er den værste samtale, jeg nogensinde har haft med en person. Det gør - og det sagde jeg også til Åge - oprigtigt virkelig ondt inde i hjertet at skulle meddele Åge, at han ikke skal stå i spidsen om et år.«\nHer peger fodbolddirektøren både på den passion, som nordmanden havde for de danske landsholdsstjerner, ligesom han også letter på hatten for de resultater, han har skabt.\n»Jeg ved jo selv, hvor meget energi, passion og hjerte, han har lagt for de her spillere på det danske landshold, og hvor glad han har været for at være i DBU og de oplevelser og ikke mindst resultater, han har skabt efter Morten Olsens tid.«\n»Det var rigtig, rigtig store sko, som han skulle fylde ud, og jeg tror ikke nogle af os havde regnet med, at Åge skulle være så succesfuld resultatmæssigt for det danske landshold og fået den her begejstring og fodboldglæde tilbage i Danmark.\nI øjeblikket ligger al fodbold i Europa stille for at forhindre coronavirussen i at sprede sig. Lige fra Superliga til Premier League til Champions League og Europa League. Her er der endnu uafklaret, hvad der skal ske, mens EM altså nu efter planen afvikles med et års forsinkelse.\nOg det bliver altså ikke med Åge Hareide på sidelinjen.


(siden opdateret 12. Februar, 2012)\nSussi's 4 piger, anden uge\nEndnu en stille uge\nHvalpene er vokset, og de har fået øjne. Dog kan de ikke rigtigt se endnu. Til at begynde med "ser" de formodentligt kun lys og mørke, og det er skægt at observere hvordan dette giver dem en ny adfærd. Indtil nu har de jo kun ligget som små pølser med ben, der kunne "krabbe" og flytte dem fremad eller i cirkler, men nu begynder de at registrere lys og mørke, hvilket får dem til at begynde at løfte på hovederne og ligesom vende og dreje dem kortvarigt, som små søgende "periskoper".\nDe kan også godt meget, meget kort næsten løfte forkroppen lidt op på forbenene, så de ligesom kan "se" lidt udover de andre. Det er de indledende øvelser i at komme på benene.\nDet første de egentligt ser må vi formode er hinanden og deres mor. Så bliver det sjovt, og det har vi nok tilgode til den kommende uge.\nHvalpenes negle vokser meget hurtigt og bliver sylespidse. Det river og kradser i maveskindet på mor, når de dier, så nu har de fået klippet negle for første gang.\nDe 4 piger i deres anden uge\nDer er begyndt at komme lid mere "symmetri" i tingene, for en gangs skyld spiser de f.eks. alle samtidig!\nSussi er fortsat vores dygtige lille "sjuskemor" med tjek på det hele. Det konstateres helt enkelt, at hun er bare ikke, som de andre.\nHer sidst på ugen er hende og jeg blevet enige om, at de andre hunde gerne må opholde sig på første sal, hvis der er låge for kontoret ved døren, og hvis de ikke ligefrem tager opstilling og camperer umiddelbart udenfor lågen, hvilket de især i starten havde tendens til at gøre.\nDet er meget, meget svært at være Nikki, som har mistet sin bedste legekammerat, da Sussi slet, slet ikke har tid til hende. Og det er meget, meget svært at være Maddy og Kikka, og genkende lydene og lugten af hvalpe, og ikke kunne få lov til at møde dem.\nMen Sussi er slet ikke klar til det endnu, og derfor må de vente!\nEt kig i kassen ser henslængt og afslappet ud\nDe andre hunde er stadig ikke velkomne i Sussi's verden, det er svært at forstå, og at skulle vente\nFaith vejer nu 583g\nFay vejer nu 680g\nFrederica vejer nu 585g\nFelicia vejer nu 644g\ndet kan være lidt tilfældigt hvad man er igang med, når man falder i søvn\nmindst een slægter forældrene på\nder soves en del\nOg man kan også stables


Henning Rose - DTU\nDTU Telefonbog Henning Rose\nPsykolog, mag.art., Chefkonsulent\nBygning 101, rum 1.130\nMobil 23 65 30 39\nI HR Udvikling er vi optagede af at klæde DTUs kompetente ledere og medarbejdere på til at møde og håndtere de spændende opgaver og udfordringer der er en del i hverdagen på DTU.\nVi arbejder med ledelses- og organisationsudvikling, kompetenceforløb for alle medarbejdergrupper og udbyder en række udviklingsaktiviteter. Vores mission er at bygge bro mellem strategi og praksis på DTU. Vi faciliterer processer i små og store grupper, tilbyder træning i ledelsesværktøjer og individuel ledersparring/coaching, samt skræddersyer forløb for institutter og enkeltafdelinger.\nI forbindelse med vores arbejde gør vi blandt andet brug af en række personlighedsprofiler og dialogværktøjer. Vores succes afhænger af et godt samarbejde omkring opgaven hvorfor en god dialog om formål, særlige ønsker mv. er en væsentlig forudsætning for resultatet, og hvis der er spørgsmål eller særlige ønsker er vi altid åbne for en dialog herom.\nHvis du vil vide mere er du velkommen til at kontakte os eller dit instituts HR Partner.


Røvhullerne er vendt tilbage til Odense: - Dem kunne letbanen ikke tage fra os | fyens.dk\nConditoriet Hauges Plads måtte dreje nøglen i november 2018 efter en omsætningsnedgang på 80 procent. Nu er ægteparret fra det hedengangne bageri i Bolbro tilbage i rollen som selvstændige i Eventyr Bageriet. Foto: Kristian Isaksen\nFor to år siden måtte de lukke i Bolbro, da letbanebyggeriet fik omsætningen til at dale. Nu er bagerne med de berømte røvhuls-kager tilbage. Langt fra letbanen.\n04 dec. 2020 kl. 14:25\nOdense: 4. november 2018 vil for altid være indprentet i Christian Hansens hukommelse, som en af de mørkeste dage i hans liv. Her stod det klart, at den forretning, hans far stablede på benene 62 år forinden, var en saga blot.\nConditoriet Hauges Plads blev officielt dømt til lukning.\nLetbanearbejdet fik skylden for den dårlige økonomi, som betød et farvel til Bolbros nærmest sagnomspundne brød og kager - og ikke mindst de ikoniske røvhuller.\nBagerkæden From forsøgte at ælte liv ind i virksomheden, men projektet hævede sig aldrig rigtigt op til fordums styrke.\nEt års tid senere var også den gnist slukket.\nChristian Hansen var ellers indstillet på, at hans dage som selvstændig var talte, indtil en ven prikkede ham på skulderen.\nFra morgenstunden var der masser af kunder - flere fra gamle dage, da adressen hed Hauges Plads. Foto: Kristian Isaksen\n- Hånden på hjertet - jeg havde egentlig ikke regnet med at vende tilbage på den her måde. Jeg bliver 58 år næste gang og jeg arbejdede ved en bager i Assens, da en god kammerat sagde, at jeg burde åbne mit eget. Han savnede mit brød og mine kager. Og han mindede mig om, at min kone Tina er 20 år yngre end mig og har masser af gode år i sig endnu. Det kunne jeg jo godt se, griner han fra baglokalet i det nye bageri på Kochsgade.\nNyt er det på sin vis ikke. For de lokale borgere er det et gensyn med en bager på adressen, der førhen husede Hjørne Bageriet.\n- Vi var glade for Hauges Plads og Bolbro, men så længe der er letbanearbejde lige ude foran, vil ingen bager nogensinde have en chance på Hauges Plads - eller særligt mange andre steder på den strækning, letbanen breder sig over. Vi ville heller ikke være i midtbyen. Der har jeg en fornemmelse af, at det ville blive skidt. Man ved aldrig, hvad der kommer og ødelægger forretningen. Herude har vi et opland og parkeringspladser. Og der skal forhåbentligt ikke suse en letbane forbi lige ude foran.\nChristian Hansen havde egentlig ikke planer om at blive selvstændig igen, men en påmindelse om, at hans 20 år yngre kone jo også skulle have noget at bruge sin tid på, fik ham på andre tanker. Foto: Kristian Isaksen\n- Nu skaber vi et nyt eventyr i anden del af byen, siger bagermesteren, og retter opmærksomheden imod bageriets nye navn.\nEventyr Bageriet står der på skiltet, som ikke efterlader associationer til Hauges Plads.\n- Eventyr er urangsagelige. Det har vores historie også været. Og vi har derfor ladet navnet smitte af på produkterne, fortæller Christian Hansen, der dog ikke kan huske, hvad bagværket er blevet døbt.\nTina Hansen, hustruen, bryder ind.\n- Vi har eksperimenteret med nogle helt nye brødtyper og kager og givet dem nye navne. Rumlebrød, Kong Kaj-kager, Svinedrengens Grise, Fyrtøjets Hunde og sådan. Det kører på de ting og så laver vi hele tiden udskiftninger, så vi kører et smallere, men varieret sortiment, fortæller hun.\nDet lyder som, at alt er nyt. Hvad er der sket med røvhullerne?\nStore øjne vokser frem i det lille hoved og øjenbrynene hæver sig.\nDe berømte røvhuller. - Historien bag dem er, at den gamle bager Ernst Andersen lavede kager i formkranse, som han kaldte røvhuller, før de blev dyppet i chokolade. Når de blev det, hed de negerkusser. Men det er lang tid siden. Det kalder vi dem ikke mere. Nu er de alle sammen bare røvhuller, beretter Christian Hansen. Foto: Kristian Isaksen\n- Dem var der selvfølgelig plads til. Letbanen tog bageriet fra os, men den kunne ikke tage røvhullerne. Det er næsten det vigtigste, vi har, siger Tina Hansen og slår en latter op.\nFor de uindviede læseres skyld er det vigtigt at nævne, at et røvhul er en kage - den fynske donut, som ægteparret også kalder den.\nEventyr Bageriet på Kochsgade 178. Foto: Kristian Isaksen


⇒ Billig Minymo Tunic l/æ – Rose Wine – 165 kr.\nMinymo Tunic l/æ – Rose Wine\nNavn: Minymo Tunic l/æ – Rose Wine\nKategori: Minymo AW19,Minymo Bluse,Pigetøj\nMinymo AW19,Minymo Bluse,Pigetøj fra Minymo\nAdskillige internet shops udlover i vore dage en lang række forskellige fragtløsninger. En favorit iblandt mange er p.t. udleveringssteder, og så afhenter du blot bestillingen præcis når det passer dig. Fragtformen er altså ret så ligetil, og tit ligeledes den mest betalelige fragtmetode ved køb af Minymo Tunic l/æ – Rose Wine.\nDu kunne derudover påtænke at bestille pakken til levering til din lejlighed eller til dit arbejde. Muligheden bliver i mange tilfælde en tand mindre prisbillig, men også super praktisk. Den mest prisbevidste form for levering vil dog til enhver tid være at hente pakken selv, men det kræver at du bor tæt på online butikkens hjemsted.\nLeveringshastigheden på Minymo AW19,Minymo Bluse,Pigetøj er jo yderst essentiel når man har brug for varen nu og her, og herved er det skam vigtigt at vi kontrollerer leveringstidspunktet ved den aktuelle vare.\nEn hel del internet outlets byder på muligheden for dag-til-dag levering på mange af butikkens varer, eksempelvis Minymo Tunic l/æ – Rose Wine, hvilket tager udgangspunkt i at ordren aflægges inden et aftalt tidspunkt, sådan at de højst sandsynligt kan nå at få bestillingen pakket forinden de lageransatte har fri.\nEn række internet outlets garanterer gratis fragt, men oftest er det kun gældende hvis der erhverves for et fastslået beløb. Alternativt kunne man snuppe den mest letkøbte fragtmulighed, hvilket tit – ligegyldigt om man befinder sig i Køge, Ikast eller Nivå – er at få dem til at køre din ordre til en pakkeshop.\nDet er jo yderst smart for alle og enhver at søge sig frem til priser fra forskellige internet outlets, og så har flertallet af Minymo internet butikker set sig nødsaget til at presse prisniveauet på mange af deres produkter – til drenge og piger, og samtidig til voksne – voldsomt, og endda nogle gange frembyde fragt uden gebyr.\nDerfor kan det stadigvæk vise sig rentabelt at prøve en række online butikker efter tilbud på Minymo Tunic l/æ – Rose Wine forud for at du bestiller, så du er usvigeligt sikker på at indhente den mest attraktive pris.\nDu må bare være opmærksom på, at når en netbutik tilbyder varer til salg for en pris som anses for helt fantastisk tiltalende, er det ofte være et signal om en svindel butik. Handler med kort er imidlertid omfattet af en lov, hvilket garanterer folk imod uægte shops på nettet.\nVi anbefaler betalinger med kort eller mobilbetaling. Som en anden løsning kan du overveje en afdragsløsning fra for eksempel ViaBill, når du har til hensigt at afdrage beløbet over en periode.\nForud for at nogen bestiller hos en Minymo e-handler burde de for at være på den sikre side studere virksomhedens forretningsaftale, dog er det mange gange et tidskrævende projekt.\nEn nemmere løsning kunne måske være at se hvorvidt e-forretningen er medlem af e-mærke ordningen, siden det almindeligvis er et tegn på at online forhandleren tilslutter sig gældende dansk lovgivning, samt at e-firmaet tit undersøges af jurister der mestrer lovene på området. Desuden tilbydes du chance for at få hjælp, for så vidt du forvoldes besvær som følge af din shopping.\nTilsvarende er det fornuftigt at kunden er vaks omkring de mest basale betingelser gældende for handlen, til eksempel hvilken returneringsret webbutikken tilsikrer. I den relation er det desuden afgørende, at man stadigvæk opbevarer ens ordrekvittering, således man fremadrettet vil kunne bekræfte bestillingen af Minymo Tunic l/æ – Rose Wine, om du søger en vare til en kvinde eller mand.\nTrustpilot fremskaffer stort set værdifulde chancer for at studere en stor gruppe øvrige forbrugeres meninger og på grund af dette foreslår vi, at du beser internet virksomhedens vurderinger af Minymo Tunic l/æ – Rose Wine forinden du bestiller.\nFacebook genererer tilsvarende uden sammenligning gavnlige chancer for at få indsigt i online webshoppens troværdighed. Herinde møder vi en del internet outlets som tilbyder kunderne at sammensætte en vurdering af deres køb, som på samme måde bør tages i brug til at få et indtryk af tidligere kunders oplevelser.\nHjemmesiden finansieres af reklamer. Vi arbejder sammen med forskellige shops på nettet i form af at vi markedsfører deres varer, og indkasserer betaling for så vidt en af vores brugere foretager en ordre.\nFakta vedrørende produkter og e-forretninger ajourføres hyppigt, men der tages forbehold for modifikationer der muligvis er realiseret siden vi sidste gang opdaterede vores informationer.


De 10 bedste strandhoteller i Puerto Del Carmen - TripAdvisor\nBedste strandhoteller i Puerto Del Carmen, Spanien\n22 af 187 ejendomme matcher dine filtre. Ryd alle filtre\nNr. 1 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 2 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 3 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 4 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 5 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 6 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 7 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 8 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\n“Club Pocillos Lanzarote”\nNr. 9 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 10 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 11 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\n“Rent hotel med god beliggenhed. Dog kun wi fi i receptionen:(”\nNr. 12 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 13 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 14 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 15 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 16 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 17 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 18 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 19 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 20 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 21 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 22 ud af 22 i Strandhoteller i Puerto Del Carmen med bedste værdi for pengene\nNr. 14 af 90 hoteller i Puerto Del Carmen


Af: redaktionen, 25. oktober 2004\n1/4 liter madlavningsfløde (red.)\n1/2 liter grønsagsbouillon\nTilbehør: italiensk brød\nSvits karry i margarine eller smør (red.). Halver løgene, og skær dem i skiver. Svits løgene sammen med hakket hvidløg.\nTilsæt tomat, fersken skåret i små tern, ferskensaft, fløde og grønsagsbouillon. Bring suppen i kog, og lad den simre 20-30 min. Smag til med salt, peber og ekstra karry, og kom rejerne i suppen lige inden servering. Snit icebergsalaten, og kom lidt af salaten i taller-kenen, inden suppen hældes i.\nJane Bording, Hjørring\n25. oktober 2004 redaktionen


Nerf | Legetøjsvåben, Blastere, Legetøj | Jollyroom\n449 kr 469 kr\n599 kr 819 kr\nNerf Nitro Foam Car 6-stk\n409 kr 729 kr\nNerf Nitro Foam Car 3\nNerf Nstrike Hyperfire Dom\nSeje legetøjspistoler fra Nerf\nHar du en lille agent eller actionhelt, der elsker at lege vildt med sine kammerater? Det er ingen hemmelighed, at når børn når en vis alder, så kan deres lege-præferencer gå i en lidt mere actionpræget retningen. Vandpistoler er selvfølgelig et sjovt indslag om sommeren og også klassiske knaldpistoler, men mange vil tage det ekstra skridt og købe en legetøjspistol, et legetøjsgevær og blastere af enhver slags. Hvis du kender et barn, der har det sådan, så er det Nerf du skal gå efter!\nNerf Guns blev grundlagt i USA i 1969 og laver de sejeste legetøjspistoler, bue og pil-sæt, armbrøster og masser af andet til de små actionhelte. Alle Nerfs legevåben skyder med «Nerf Foam», der er et skumagtigt materiale, så der ikke er fare for, at børnene skader sig selv eller andre, selvom man selvfølgelig ikke må skyde mod ansigtet og sådan noget. Husk, det er jo bare en leg!\nFind alt fra Nerf i vores store udvalg\nHer på Jollyroom finder du masser af seje legetøjsvåben fra Nerf! Så hvis du har en lille actionhelt, der er ude efter en armbrøst eller bue og pil, så kan vi hjælpe dig, ligesom vi kan hjælpe dig med mange andre slags legetøjsvåben. Selvfølgelig har vi også et godt udvalg af Nerf ammunition og andet du behøver til dit legetøjsvåben. Hvis du skulle have spørgsmål til produkterne, så må du endelig ikke tøve med at kontakte vores dygtige og supereffektive kundeservice!


Seventy One Pedlar Street Villa i Galle til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\n71 Pedlar Street, Galle Fort, Galle, Sri Lanka - Se på kort\nMere om Seventy One Pedlar Street Villa\nUanset om du er turist eller forretningsrejsende, så er Seventy One Pedlar Street Villa et fantastisk overnatningsvalg, når du skal besøge Galle. Hotellet ligger ikke så langt fra byens centrum - kun 1.0 Km derfra, og det tager normalt omkring 170 minutter at komme til lufthavnen. Med byens største attraktioner, som Old Rampart Bench, Barefoot, Gekko, inden for kort afstand, vil gæster elske dette hotels beliggenhed.\nFaciliteterne og servicen på Seventy One Pedlar Street Villa sikrer gæster et behageligt ophold. Gratis trådløst internet på alle værelser, trådløst internet i fællesområder, roomservice, lufthavnstransport, børnepasning er blot nogle af de faciliteter der adskiller Seventy One Pedlar Street Villa fra andre hoteller i byen.\nAlle hotellets værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. I løbet af dagen kan du nyde den afslappende atmosfære i udendørs pool, børnepool, have. Seventy One Pedlar Street Villa er et idéelt sted for rejsende der efterspørger charme, komfort og bekvemmelighed i Galle.\nAlle slags rejsende (60) Forretningsrejsende (1) Par (37) Rejsende alene (9) Familie med små børn (6) Familie med store børn (3) Gruppe (4)\nAnouchka fra Sri Lanka\nGuillaume fra Sverige


Bedste Messing Lamper på nettet nu - Se udvalget her\nE-butikker med messing lamper\nVores anbefalede e-forretninger indenfor lamper og belysning\nLuxlight.dk er aktuelt en af de mest populære online virksomheder der sælger lamper og belysning. Netshoppens udvalg omfatter omtrent 3000 varer fra flere mærker. Virksomhedens Trustpilot-evaluering på 8,6 ud af 10 giver indtryk af god tilfredshed hos kunderne. Scoren er baseret på 18 ratings, hvoraf 15 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 1864 personer tilhængere af Luxlight.dk, og herpå har butikken modtaget 5 bedømmelser med en gennemsnitlig score på 5 ud af 5, som ligeledes er ret så imponerende.\nLampemesteren.dk er i dag imellem de mest populære online varehuse med lamper og belysning. Deres sortiment udgøres af opimod 9000 varer fra forskellige mærker. Firmaets Trustpilot-bedømmelse på 9,5 ud af 10 markerer enorm tilfredshed hos kunderne. Ratingen er baseret på 1574 vurderinger, hvoraf 1352 af dem giver topkarakter. På Facebook er 38692 mennesker tilhængere af Lampemesteren.dk, og herpå har virksomheden modtaget 80 vurderinger med en middel vurdering på 4,7 ud af 5, som ligeledes er ultra beundringsværdig.\nAndLight.dk er nu en af de største e-forretninger der sælger lamper og belysning. Deres udvalg omfatter omtrent 6000 produkter fra forskellige mærker. Netshoppens Trustpilot-evaluering på 9 af 10 indikerer stærk tilfredshed hos kunderne. Tallet er baseret på 840 vurderinger, hvoraf 720 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 11650 personer fans af AndLight.dk, og her har virksomheden modtaget 24 evalueringer med en middel rating på 3,6 ud af 5, som ligeledes er super godt.\nLamper.dk er i dag imellem de mest populære internet virksomheder inden for lamper og belysning. Firmaets udvalg består af over 3000 produkter fra forskellige producenter. Virksomhedens Trustpilot-score på 8,6 ud af 10 indikerer god kundeloyalitet. Tallet er baseret på 67 ratings, hvoraf 48 af dem giver topkarakter. På Facebook er 369 personer tilhængere af Lamper.dk, og her har virksomheden modtaget 13 bedømmelser med en middel vurdering på 4,3 af 5, hvilket lige så vel er utrolig imponerende.\nLysmesteren.dk er aktuelt imellem de mest benyttede internet butikker der sælger lamper og belysning. Virksomhedens udvalg omfatter omtrent 5000 varer fra en række mærker. Forhandlerens Trustpilot-rating på 6,5 ud af 10 røber utrolig kundeloyalitet. Ratingen er baseret på 370 ratings, hvoraf 264 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 85152 brugere tilhængere af Lysmesteren.dk, og herpå har de modtaget 104 evalueringer med en gennemsnitlig bedømmelse på 4,7 ud af 5, som tillige er ualmindeligt flot.\nMessing Lamper efterspørges over nettet\nMasser af internet foretagender tilbyder nu til dags diverse forskellige muligheder for levering. En der er meget anvendt er i øjeblikket at afsende til en pakkeshop, og så kan du blot gå forbi efter pakken når du har lyst. Fragtmuligheden er jo ualmindeligt nem, samt endda endda den mest letkøbte leveringsløsning.\nDu bør omvendt overveje at få pakken sendt til hvor du bor eller ud på dit arbejde. Den bliver en gang i mellem en tak mere omkostningsfuld, men tillige ret så gnidningsløs. Den prisbilligste type af levering af messing lamper kan ikke modsiges at være selv at hente varerne, som dog kræver at du befinder dig lige ved messing lamper internet butikkens tilholdssted.\nFragttiden kan i nogle tilfælde være meget essentiel i tilfælde af at vi har behov for produktet nu og her, så derfor er det bestemt væsentligt at vi besigtiger den anslåede leveringsdato for den aktuelle vare.\nEn lang række messing lamper online outlets præsterer dag-til-dag fragt på en række varer, men vær obs på at det forudsætter at du bestiller forinden et angivent tidspunkt, sådan at de garanteret kan nå at få messing lamper afsted inden logistikpersonalet har fyraften.\nEn række online firmaer tilbyder portofri levering, men oftest påkræves det at der handles for en fastsat sum. Alternativt skulle man gribe den mindst kostelige leveringsmetode, hvilket typisk – uden hensyn til om man er ved Aalborg, Nørresundby eller Hinnerup – vil være at få fragtmanden til at bringe dine produkter til en pakkeshop.\nDet er usædvanlig fremkommeligt for alle at analysere priser på messing lamper på flere online butikker, og herved har utallige forretninger på nettet været presset til at at stampe prisniveauet på varerne – til babyer og børn, samt til mænd og kvinder – drastisk, og endda nogle gange frembyde fragt uden gebyr.\nDog kan det til hver en tid blive profitabelt at kontrollere nogle forskellige e-handler efter messing lamper udsalg inden du placerer ordren, således at man er på den sikre side med at få fat i den mest attraktive pris.\nDu bør trods alt ikke overse, at når en netbutik afhænder messing lamper til en udsalgspris som kan virke uforståeligt gunstig, så er det i nogle tilfælde være et karakteristika der viser en uærlig webshop. Kortkøb er i hvert fald indbefattet af Indsigelsesordningen, som begunstiger dig som køber imod uærlige online butikker.\nVi slår generelt et slag for kortkøb eller mobilbetaling. Som alternativ kunne du benytte en afdragsløsning som for eksempel ViaBill, hvis du har til hensigt at godtgøre regningen ude i fremtiden.\nFør nogen bestiller messing lamper hos en forhandler på nettet burde man egentlig løbe igennem butikkens forretningsbetingelser, det er dog normalt ikke særlig sjovt.\nEt nemt alternativ kan være at kigge hvorvidt netshoppen er e-mærke tilsluttet, som er en forsikring om at internet virksomheden respekterer dansk lovgivning, foruden at online forretningen nu og da ses til af specialister som har indsigt i vilkårene. Dette er en god anledning til en håndsrækning, ifald du forvoldes problemstillinger i forbindelse med dit køb.\nHerudover stiller vi forslag om at køber er vaks omkring de væsentligste regler der er gældende for handlen, som for eksempel hvilken bytteret på messing lamper internet webshoppen anvender. Her er det også essesentielt, at man til enhver tid bevarer sin ordrekvittering, således man senere kan bekræfte ordren, om du er kvinde eller mand.\nTrustpilot medfører ganske relevante muligheder for at bese en længere række aktuelle køberes omtaler og herved er det godt, at du ser nærmere på e-firmaets messing lamper kritik før du handler.\nFacebook tilbyder lignende en lang række ærlige muligheder for at få en idé om e-butikkens kundetilfredshed. Her ser vi en del internet webshops hvor det er muligt at forfatte en vurdering af deres købsoplevelse, som også burde anvendes til at danne dig et indtryk af hvor glade kunderne er.\nWebsitet er finansieret af annonceindtægter. Vi har aftaler med utallige internet forhandlere da vi fremviser butikkernes tilbud, og indtjener betaling om en af de besøgende på vores hjemmeside udfører en bestilling.\nAnvisninger vedrørende messing lamper og online webshops i Danmark opdateres jævnligt, men der gives ikke garantier imod justeringer der eventuelt er realiseret siden seneste opdatering af sidens data.


IFRS-webcasts | Deloitte\nBliv klædt på inden udarbejdelse af årsregnskabet for 2016.\nSynes du også, at det er lidt uoverskueligt, når der skal udarbejdes IFRS årsregnskab? Og har du tjek på, om der er nye standarder, som skal implementeres allerede i 2016? Bare rolig. Vi opsummerer de vigtigste forhold i en række IFRS-webcasts, så du er godt forberedt, når årsregnskabet står for døren.\nNye IFRS’er og ændringer – 2016\nHer kan du høre om ændringer til IFRS’er, som kan have betydning for 2016 årsregnskabet, herunder ændringer som følge af IASBs årlige forbedringsprojekt.\nIFRS 9, Finansielle instrumenter\nHør hvordan den nye IFRS 9 adskiller sig fra den gældende IAS 39. Du vil blandt andet høre om de nye bestemmelser for klassifikation og måling af finansielle instrumenter, opgørelse af værdiforringelse samt regnskabsmæssig behandling af sikring.\nHør om de fem trin som virksomheden skal gennemgå i forbindelse med analyse af omsætningen, og hvornår omsætningen skal indregnes efter den nye standard.\nFå overblik over effekten af IFRS 16 og hør hvilke overvejelser virksomheden skal gøre sig i forbindelse med den nye leasingstand. Vi kommer blandt andet ind på adskillelsen af leasing og service, opgørelse af leasingperioden og hvad der indgår i denne.\nHer kommer vi ind på øvrige forhold af betydning for IFRS aflæggere, blandt andet redegørelser for CSR og mangfoldighed, den nye årsregnskabslovs betydning for IFRS aflæggere samt regnskabskontrollen. Der bliver fulgt op på webcastet senere i 2016, når yderligere temaer er kendte.


Kælder Til Leje | DBA - billige værelser til leje\n30-39 kvm. (22)\nStørre end 40 kvm. (8)\n2100 værelse, 15 kvm, 4500 mdr forudbetalt leje, 4500 i depositum, lejeperiode ubegrænset, overtagelse 1/4-2021, delvist møbleret, opvaskemaskine, køleskab, parkeringsplads, Covid venlig omgivelse. Vi er en lille familie på 2, som lejer et skønt værelse ud, som vender ud til en hyggelige gårdhave med masser af grønt og overdækkede terrasse. Vi er tæt på skov, sø, strand, parker, flere indkøbs muligheder, motorvej, offentlige transport, osv. Værelset er til 1 person, og ingen børn. Den... Se hele annoncen\n1650 værelse, kvm 15, mdr forudbetalt leje, i depositum 19500, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr, Istedgade, Lejer har fri brugsret til eget værelse, køkken og bad. 1. Værelse - 15m2 Skønt værelse udlejes i helt nyistandsat lejlighed på Istedgade, Vesterbro. Lejligheden er i alt på 75 m2 og fordelt på 3 værelser og et fælles køkkenområde. Lejer vil have adgang til vaskemaskine + tørretumbler (som findes i ejendommens kælder). Desuden vil lejer have adgang til... Se hele annoncen\n8000 værelse, kvm 17, mdr forudbetalt leje 8000, i depositum 12000, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr, Tietgens Plads, SKØNT VÆRELSE på 17 KVM TIL KUN 4.000 PR. MÅNED I ÅRHUS C. UDLEJES UBEGRÆNSET FRA D. 01.01.2021. Værelset er en del af en 3-værelses lejlighed placeret ved Tietgens Plads. I lejligheden er der et fælles køkken og bad, en lang gang og to andre værelser. Værelset du kommer til at overtage, er umøbleret, der er højt til loftet og har en dejlig udsigt mod... Se hele annoncen\n8000 værelse, kvm 8, mdr forudbetalt leje 2900, i depositum 8700, lejeperiode 2-6 måneder, A/C forbrug pr mdr 350, Tage-Hansens Gade, Lejligheden rummer foruden dit værelse to værelser, hvor der bor to unge drenge, der begge er studerende. Med dem deler du et fint køkken med en lille spiseplads samt opvaskemaskine, nyistandsat badeværelse og entré med gode muligheder for opbevaring. Derudover er der adgang til kælder med vaske/tørrerum og cykelparkering samt ejerforeningens fælleshave.... Se hele annoncen\n2700 værelse, kvm 41, mdr forudbetalt leje 17253, i depositum 17253, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 1077, Frederikssundsvej, Stor 1-værelses lejlighed med kombineret stue/køkken. Køkkenet er et klassisk tekøkken. Lejligheden er også udstyret med et dejlig stort badeværelse. Beliggende i Brønshøj med gode handlemuligheder indenfor gåafstand samt gode transport muligheder med bus 2A lige udenfor ejendommen. Lejligheden ligger ligeledes kun 7 km fra centrum af København.... Se hele annoncen\nI går 5.751 kr.\n3400 værelse, kvm 10, mdr forudbetalt leje 5000, i depositum, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr, Jagtvej, Lille hyggeligt møbleret værelse til leje. Værelset ligger i en høj og lys kælder med egen indgang, eget badeværelse og the-køkken. Værelset ligger ved Holmetorvet tæt på skov, centrum og offentlig transport. Huslejen er inklusiv forbrug og internet. Værelset udlejes til en rolig ikke-ryger person uden husdyr. Se hele annoncen\n8200 værelse, kvm 36, mdr forudbetalt leje 12000, i depositum 12000, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 350, Katrinebjergvej, Værelset er beliggende på Katrinebjergvej og blevet etableret ultimo 2020. Værelsesgangen er blevet totalrenoveret i forbindelse med at ejendommen har fået udskiftet taget, hvor der samtidig er sket en omfattende isolering af tagetagen bl.a. i forbindelse med montering af nye store kviste og termovinduer i alle værelser. Der er etableret 2 stk. nye... Se hele annoncen\n2700 værelse, kvm 39, mdr forudbetalt leje 16413, i depositum 16413, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 1129, Frederikssundsvej, Stor 1-værelses lejlighed med kombineret stue/køkken. Køkkenet er et klassisk tekøkken. Lejligheden er også udstyret med et dejligt og stort badeværelse. Forbrug på lejemålet er inkl. Internet. Lejligheden er beliggende i Brønshøj med gode handlemuligheder indenfor gåafstand samt gode transport muligheder med bus 2A lige udenfor ejendommen.... Se hele annoncen\nI går 5.471 kr.\n2700 værelse, kvm 39, mdr forudbetalt leje 16380, i depositum 16380, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 1055, Frederikssundsvej, Stor 1-værelses lejlighed med kombineret stue/køkken. Køkkenet er et klassisk tekøkken. Lejligheden er også udstyret med et dejligt og stort badeværelse. Forbrug på lejemålet er inkl. Internet. Lejligheden er beliggende i Brønshøj med gode handlemuligheder indenfor gåafstand samt gode transport muligheder med bus 2A lige udenfor ejendommen.... Se hele annoncen\nI går 5.460 kr.\n8920 værelse, kvm 70, mdr forudbetalt leje 3500, i depositum 7000, lejeperiode 2-6 måneder, A/C forbrug pr mdr 400, Drejervej, Egen gæsteafdeling i + 400m2 liebhaver hus. Gæsteafdelingen består af stor entre med skabe. Herfra adgang til værelse og eget gæste toilet. Mulighed for brugsret over bad/toilet og grovkøkken i kælder (der er ikke køleskab og fryser). Grovkøkkenet ligger ved træningsrummet og gildesalen/legerummet som mine børne og jeg bruger meget. I huset bor jeg og mine 2... Se hele annoncen\n7470 værelse, kvm 15, mdr forudbetalt leje, i depositum 7000, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr, Jernbanegade, Roomie søges til 5 værelses lejlighed i Frederiks, beliggende mellem Herning, Silkeborg, Skive og Viborg. Vi er to på henholdsvis 18år og 19år som er studerende og har fast arbejde, der ønsker at få en tredje ind i vores lejlighed og bo. Lejligheden er 194kvm, med stor køkkenalrum, stort badeværelse, opvaskemaskine, vaskemaskine og tørretumbler. Derudover har vi ca... Se hele annoncen\n8210 værelse, kvm 9, mdr forudbetalt leje, i depositum 2800, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr, Degnebakken, OBS! Henvendelser vil blive taget i betragtning i forhold til kriterierne herunder. OBS! Krav: - Du er studerende eller du skal til at starte. - Du har erfaring indenfor spejder, børn/unge el. friluftsliv - eller en masse mod på at få det (: - Du har lyst til at bo i et spejderkollegie, hvor du bliver medlem af den frivillige spejderorganisation og er ugentlig leder i... Se hele annoncen\n8600 værelse, kvm 32, mdr forudbetalt leje, i depositum 10650, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr, Thorsø Skovvej, Total ny istandsat kælder lejlighed med masser af lys, nyt HTH køkken, nye gulve, rigtig dejlig lejlighed med adgang til stor fælles have , møntvask. Beliggende i rolig ejendom i det dejlige Virklund henvendelse til Jakob mellem 7.30-16.30 Se hele annoncen\n2. mar 3.550 kr.\n2300 værelse, kvm 16, mdr forudbetalt leje, i depositum 13000, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr, Artillerivej, Hej, Vi er to drenge på 21 år, som har et værelse til leje i vores lækre 4-værelses lejlighed på Islands Brygge, da vores nuværende roomie flyver fra reden. Vi søger således en ny roomie, som vil bo med 2 søde drenge fra Jylland. Lejligheden består af 3 værelser, et stort fællesareal, badeværelse, kælder med opbevaring og en stor hjørnealtan. Derudover er der... Se hele annoncen\n2. mar 5.900 kr.\n7400 værelse, kvm 26, mdr forudbetalt leje 3350, i depositum 6700, lejeperiode 2-6 måneder, A/C forbrug pr mdr 400, Solvænget, Vi udlejer vores dejlige og store værelse på 26m. Det ligger i vores istandsatte kælder i et skønt og bynært kvarter. Værelset er møbleret og indrettet med en hyggelig bohemestil. Klimaet er rart som i resten af huset. Der er egen indgang og eget moderne toilet. Køkkenet er et fælles areal, da det også er vaskerum. Således deles det med os som bor på de... Se hele annoncen\n2. mar 3.350 kr.\n2700 værelse, kvm 53, mdr forudbetalt leje 22302, i depositum 22302, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 1262, Frederikssundsvej, Lejligheden har kombineret stue/køkken, hvor køkkenet er et klassisk te køkken. Har også et dejligt stort badeværelse, med bruser. Beliggende i Brønshøj, er der gode handlemuligheder indenfor gå afstand, samt transportmulighed med bus 2A lige udenfor ejendommen. Lejligheden ligger ligeledes kun 7 km fra centrum af København. Der er fællesvaskeri i... Se hele annoncen\n2. mar 7.434 kr.\n8000 værelse, kvm 15, mdr forudbetalt leje, i depositum 9000, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr, Marselisborg Allé, Værelse - kontor kælder - 15m2 Se hele annoncen\n2700 værelse, kvm 36, mdr forudbetalt leje 15120, i depositum 15120, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 896, Frederikssundsvej, Stor 1-værelses lejlighed med kombineret stue/køkken. Køkkenet er et klassisk tekøkken. Lejligheden er også udstyret med et dejlig stort badeværelse. Beliggende i Brønshøj med gode handlemuligheder indenfor gåafstand samt gode transport muligheder med bus 2A lige udenfor ejendommen. Lejligheden ligger ligeledes kun 7 km fra centrum af København. Der... Se hele annoncen\n1. mar 5.040 kr.\n2600 værelse, kvm 12, mdr forudbetalt leje, i depositum 3750, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr, Sydvestvej, Dejlig have med swimmingpool og liebhaver-poolhus kan benyttes efter aftale med udlejer. Fælles gang med skabsplads, toilet og køkken. Vaskemaskine i kælder. Mulighed for delvis møblering (seng, skab, spejl). Rengøring af toilet og fællesområde foregår i fællesskab med husets anden lejer. Søges: Rolig lejer med arbejde eller uddannelse i dagtimer, måske med lyst til... Se hele annoncen\n1. mar 3.750 kr.\n5000 værelse, kvm 30, mdr forudbetalt leje 4500, i depositum 13500, lejeperiode ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 250, Thorsgade, Bolig Odense City – flot renoveret Patriciavilla (1 værelse tilbage) 4500 kr/md pr. værelse Stor 140 m2’s (evt.+180kvm) 4-værelses lejlighed i roligt og attraktiv kvarter, du lejer et værelse og fællesdel. Vil du gerne bo i bymidten, tæt på gågadenettet / banegården og den kommende letbane er det her lige stedet for dig. Ejendommen er et renoveret flot... Se hele annoncen\n2720 værelse, 1 mdr forudbetalt leje, 15000 i depositum, Roomie søges! Jeg søger en ny roomie som kan flytte ind den 1. april i et værelse på 13,2 m2 i den 2-værelses lejlighed jeg bor i. Du får adgang til vores fælles køkken, bad og entré. Huslejen er 4.800 kr om måneden inkl. alt: el, vand, varme og hurtigt internet. Depositum er 3 måneders husleje. Der bliver lavet en lejekontrakt, som skal underskrives. Lejligheden på Markskellet, som ligger i Vanløse, ligger på 2. sal og... Se hele annoncen\n28. feb 4.800 kr.


Storcentre lukker: Her er de nye corona-regler for julen - Seismo\nStorcentre lukker: Her er de nye corona-regler for julen\nMette Frederiksen holdt pressemøde 16. december kl. 18:00.\nMellem jul og nytår er det kun supermarkeder, der holder åbent. Det er bare en af de nye corona-regler, vi skal følge.\nJulen bliver anderledes i år. Det har vi efterhånden vænnet os til.\nOnsdag den 16. december fortalte statsminister Mette Frederiksen på et pressemøde, at der kommer endnu flere corona-regler over julen. Det gør der, fordi smitten stadig stiger.\nI går onsdag satte Danmark rekord for smitte. 3.692 blev testet positiv.\n”Situationen omkring corona er desværre meget alvorlig. Mere end 22.000 er konstateret smittet den seneste uge mod 15.000 ugen før. Det hører med, at flere bliver testet, men vi kan desværre se, at flere bliver testet positiv,” sagde Mette Frederiksen.\nFørst blev der indført regler, der kun gjaldt for 38 kommuner. Så blev det sat op til 69 kommuner. Nu gælder reglerne for alle 98 kommuner. Det betyder blandt andet, at alle skoleelever i landet sendes hjem.\nNu er der kommet flere regler til, som altså gælder i hele landet. De rammer især mellem jul og nytår.\n”Fra fredag den 25. december og til 3. januar vil Danmark reelt være lukket ned,” sagde Mette Frederiksen.\nHer er de nye regler. De gælder indtil videre til 3. januar 2021.\nDen 17. december lukker alle storcentre og indkøbcentre. Andre store butikker, for eksempel byggemarkeder, bazarer eller boligforretninger der er over 5.000 kvadratmeter, lukker også.\nFrisører med mere lukker\nDen 21. december lukker frisører, tatovører, massører, køreskoler og andre typer af forretninger, hvor man ikke kan holde den nødvendige afstand.\nAlle butikker lukker\nDen 25. december – altså første juledag – lukker alle butikker, bortset fra supermarkeder, apoteker og butikker med medicinsk udstyr. De lukker fra midnat natten til 25. december.\nFlere elever sendes hjem\nDen 21. december bliver elever på efterskoler og højskoler sendt hjem. Det samme gælder for alle elever i 0.-4. klasse.


Du behøver ikke ændre noget for at være glad! - da.baiug.org\nDu behøver ikke ændre noget for at være glad!\nEt af de vigtigste mål for mennesker, uanset hvilken kultur eller på hvilket socialt eller økonomisk niveau de tilhører, er at være lykkelige.Dette er imidlertid et begreb, der har forskellige betydninger for hver enkelt og endog ændrer sig over tid og med de forskellige omstændigheder i livet.\nSå nogle mener at lykke kan findes i åndelige værdier, andre i professionelle mål, og for det store flertal er lykkens hemmelighed i et godt forhold. Men en af konsekvenserne af denne søgning er, at at nå et af de mål, der syntes afgørende for os, blev skabt i den anden vej, hvilket også viste sig at være nødvendige for at mødes med lykke. Betyder det at lykke ikke eksisterer?Lykkelige øjeblikke, lykkelige liv\nLykke er langt fra at være et sted vi kommer til, det er mere som en samling af øjeblikke, som i slutningen af dagen giver os tilfredse mennesker.\nMen nogle daglige praksis forhindrer os i at udnytte disse små "pakker af lykke"; for eksempel: Forlad ikke smerten, tabet og frustrationen fra fortiden bagved.Det er\nkonstant at huske hvad der har gjort os ulykkelige i fortiden vil også gøre os ulykkelige i nutiden ... Og det ser ikke noget ud som lykke. At forlade disse erfaringer er vanskeligere end vi tror, for nogle gange repræsenterer de hvem vi er, men vi må indse, at hvis de gør os ondt, betyder det, at de ikke længere er det værd.En anden skik, der forhindrer os i at opfatte den lykke, vi allerede har, er den konstante klage over den situation, hvor vi befinner os i dag.\nFor eksempel vågner op om morgenen tænker vi nødt til at gå til en frustrerende arbejde, der gør os ondt, og vi hele vejen gentage, at uden dette arbejde, ville vi være meget lykkeligere ... Så er der, når vi er helt forvirret og trist, at endelig , begyndte vi at føle sig værre og værre. Hvis man i stedet for bare at klager, vi begynder at acceptere, at vi er der, hvor vores beslutninger har ført os og kan derfor ikke være så slemt, ville ophøre med at føle denne enorme byrde og kunne begynde at frigive vægt vi udfører.\nDet er nysgerrig, men når vi accepterer ting som de er, begynder de at ændre sig.Lad os være taknemmelige\nDette er en vane, der kan dyrkes.\nTak for det, vi har, og for det der gør os glade, forandrer vi helt vores udsigter, for vi holder op med at ønske et øjeblik, hvad vi ikke har.Vi har nok tid til at ønske, hvad der ville gøre vores liv bedre, det vil sige, vores liv er ikke fuldstændigt mættet med ting, der ikke giver os tid til at tænke. Vi er ikke så trætte at forestille os, hvad vi kunne være, eller at have noget mere.I alles liv er der noget, i hvert fald et aspekt, der fungerer næsten perfekt. Og det er normalt det, vi bruger mindre opmærksomhed på. Så hvad med at begynde at genkende ham, at takke ham for at have ham i en så god situation og at fortsætte med alt, hvad vi har? Når alt kommer til alt, vil vi føle os lykkelige, og vi vil begynde at gå i den retning, vi fortjener, eller endda indse, at det sted, vi er i, er, hvor vi skal være.\nBilled kredit: Ben Raynal\nHvis du har brug for at tvinge, er det fordi det ikke er dets størrelse (ringe, sko, relationer ...)\n5 Personlighedstest for at finde ud af, hvem du er\n9 Bøger af psykologi, som du ikke bør gå glip af\nJeg ønsker en kærlighed til at kalde det kærlighed\nVed du, hvad der karakteriserer en propositionel person?\nI dag vælger jeg at tage sig af mig selv\nGandhi's tanker om en bedre verden


Sygeplejersker: Skjuler de belægningstallene?\nNyheder Skrevet af Newspaq | 22.02.13 | 23:32\nDe danske sygehuse kan have haft så høje belægningsprocenter i de seneste to år, at patienter har været henvist til at ligge på gangene.\nMen hverken offentligheden, de ansattes faglige organisationer eller patientforeninger har haft mulighed for at tjekke tallene, fordi de ikke er blevet opdateret siden 2010.\nGrotesk, lyder det fra formanden for 70.000 sygeplejersker, Grete Christensen. Dansk Sygeplejeråd har netop dokumenteret, at patienter i dag bliver lagt på gangene, selvom S og SF i deres fælles sundhedsudspil før valget i 2011 lovede, at det ikke ville ske.\n- Der har ingen dokumentation været for, at der ikke har været sammenhæng mellem antallet af medarbejdere på arbejde og antallet patienter. Det er grotesk. Vi aner ikke, hvad der er op og ned, siger Grete Christensen til Newspaq.\n28 procent af landets hospitalssygeplejersker svarer i en undersøgelse fra sygeplejerådet, at de inden for en uge har oplevet patienter ligge på gangene. På medicinske afdelinger svarer 43 procent af sygeplejerskerne bekræftende.\n- Man kan få den tanke, at der har været ønske om at skjule de høje belægningsprocenter, som der er, og måske har været i lang tid, siger Grete Christensen.\nOpgaven med at registrere belægningsprocenter og anden sundhedsdata blev i marts 2012 flyttet fra Sundhedsstyrelsen til Statens Serum Institut.\nHerfra bekræftes det over for Newspaq, at de seneste tal er for 2010.\nTallene for det foregående år bliver normalt offentliggjort i årets sidste måneder. Men omstruktureringer og lavere bemanding har forsinket processen. Seruminstituttet har endnu ikke overblik over, hvornår 2011-tallet kommer.\nDansk Folkepartis sundhedsordfører Liselott Blixt har nu kaldt sundhedsministeren i samråd på baggrund af sygeplejerådets undersøgelse. Og kan Astrid Krag (SF) ikke love en hurtigere registrering af belægningerne, må hun vænne sig til at blive afkrævet nye tal hver måned.\n- Jeg undrer mig, specielt fordi det var noget, man (S og SF, red.) havde meget stort fokus på, inden man selv kom i regering. Så spørgsmålet er, om det er noget, som man helst ikke vil have, kommer frem, siger Liselott Blixt til Newspaq.\nHos Enhedslisten er sundhedsordfører Stine Brix enig med sin DF-kollega i, at sundhedsminister Astrid Krag nu må stå på mål for løftet i valgoplægget.\nHun opfordrer ministeren til at overveje de forslag til at løse overbelægningen, som Dansk Sygeplejeråd, Lægeforeningen og Danske Patienter er kommet med - blandt andet bedre dokumentation og stop for lukning af sengepladser.\n- Det bekymrer mig, at antallet af sengepladser på medicinske afdelinger er faldet med mere end 2.000 over de sidste ti år, når vi ved, at vi har flere ældre, som har brug for sundhedsvæsenet. Den udvikling skal vendes, siger hun.\nNyhedsbureauet Newspaq har forsøgt at få sundhedsminister Astrid Krag (SF) i tale. Men hun har ikke haft tid til at svare på kritikken.\nSundhedsministeriet oplyser, at belægningen vil blive belyst i en rapport fra konsulentfirmaet Lloyds til foråret.


Fremtidssikring af grønlandske boliger kræver milliardinvestering - DTU Byg\nDTU Alumni Nyhedsartikler Fremtidssikring af grønlandske boliger kræver milliardinvestering\nDTU Alumni Nyhedsartikler Fremtidssikring af grønlandske boliger...\nFremtidssikring af grønlandske boliger kræver milliardinvestering\nBygningsdesign Bygningskonstruktion Indeklima\nBoligerne i Grønland bør gennemgå en omfattende renovering, så de bliver fremtidsikrede. Det vurderer lektor Tove Lading fra DTU Byg, som forsker i arktisk byggeri.\nRegningen kan nå op på et tocifret milliardbeløb, hvis der skal udføres den nødvendige renovering af boligerne i Grønland. Det vurderer lektor Tove Lading fra DTU Byg.\n”Det er et meget, meget råt overslag. Måske koster det 6, måske 12 eller 18 milliarder kroner. Hovedsagen er, at behovet for renovering er meget stort. Og det bliver ikke mindre med tiden, når man skubber problemet foran sig. Nogle boliger skal rives ned, nogle skal renoveres. Der er brug for langsigtede løsninger, som rækker 20-30 år frem i tiden, siger Tove Lading til avisen AG.\nStort forskningsprojekt skal undersøge grønlandske boliger\nTove Lading står i spidsen for et stort forskningsprojekt, der skal undersøge og evaluere udvalgte boligtyper i Grønland. Forskningsprojektet hedder Arctic Building and Construction (ABC) og skal give en bedre forståelse af sammenhængen mellem det arktiske klima og grønlandsk byggeskik.\nMed udgangspunkt i sin viden om og erfaring med forskning i den grønlandske boligmasse vurderer Tove Lading, at op imod halvdelen af boligerne i Grønland bør renoveres. Og det kan altså løbe op i et tocifret milliardbeløb.\nDen 28. november indviede DTU Byg to nye laboratorier. Som optakt til indvielsen blev der sat fokus på arktisk byggeri og anlæg med symposiet ”Fremtidssikret arktisk byggeri”. Her var Tove Lading blandt oplægsholderne.


» Bestil Thornton PM600USB powermixer – 2299 kr.\nMasser af butikker på nettet tildeler til alt held diverse leveringsløsninger. Den mest moderne er i vore dage udleveringssteder, hvor du selv kan afhente din pakke når det passer dig. Fragtformen er jo særdeles simpel, og i mange tilfælde tilmed den mindst kostelige leveringsudgave ved køb af Thornton PM600USB powermixer.\nDu bør tillige forsøge at få pakken sendt til din bopæl eller til dit arbejdes adresse. Fragtmetoden viser sig typisk en anelse mindre prisbillig, men på den anden side ret så ligetil. Den prisbilligste fragttype er unægtelig at hente ordren selv, hvilket dog forudsætter at du opholder dig i kort afstand af online forhandlerens hjemsted.\nFragttiden på Powermixere kan i nogle tilfælde være særligt central forudsat man absolut skal bruge dine nye produkter fluks, så med det formål er det øjensynligt relevant at du besigtiger den anslåede leveringsdato for det aktuelle produkt.\nEn hel del shops på nettet giver dag-til-dag fragt på en række af deres produkter, eksempelvis Thornton PM600USB powermixer, men vær obs på at det er betinget af at ordren køres igennem forud for et fastslået klokkeslæt, med det formål at de garanteret kan nå at få varerne afsted forinden logistikmedarbejderne har fri.\nNogle få online virksomheder præsterer fragt uden gebyr, men typisk er det under betingelse af at man handler for en bestemt pris. Ellers skulle man vælge den mest letkøbte fragttype, der gerne – om du er ved Holstebro, Odder eller Hundested – er at få bragt din pakke til en pakkeshop.\nDet er efterhånden i høj grad simpelt for alle og enhver at prissammenligne på forskellige e-butikker, og altså har masser af online webshops været nødt til at mindske salgsværdien på en række af deres varer – til juniorer, samt også til voksne – betragteligt, og endda nogle gange præstere gebyrfri levering.\nTrods dette kan det stadigvæk vise sig gavnligt at studere nogle forretninger på nettet efter udsalg på Thornton PM600USB powermixer forinden du gennemfører din bestilling, så du er usvigeligt sikker på at opnå den billigste pris.\nDu må imidlertid ikke glemme, at såfremt en internet handler sælger deres produkter til en salgspris som virker ubegribelig gunstig, så er det undertiden være en varsel om en snydagtig netshop. Bestillinger med kort er imidlertid omfavnet af en orden, som passer på kunden overfor uærlige e-butikker.\nGenerelt tilråder vi shopping med kort eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed bør du udnytte et tilbud som f.eks. ViaBill, såfremt du ser en fordel i at betale pengene over en periode.\nForud for at folk bestiller i en internet shop bør man faktisk få overblik over netshoppens handelsvilkår, men det er undertiden ikke videre spændende.\nEn anden mulighed er at se nærmere på om e-forhandleren er medlem af e-mærket, eftersom det bør være et sympol på at online forretningen efterkommer de danske retningslinjer, udover at internet virksomheden undertiden kontrolleres af eksperter der behersker vilkårene på området. Dette er desuden din chance for en hjælpende hånd, ifald du får besvær i forbindelse med din handel.\nHerudover kan det være til hjælp at køberen er oppe på mærkerne omkring de mest vedkommende betingelser der kan have indvirkning på købet, eksempelvis hvilken ombytningspolitik e-forretningen bruger. Her er det også essesentielt, at man når som helst beholder ens købsbekræftelse, således man altid kan eftervise købet af Thornton PM600USB powermixer, uafhængig om man skal shoppe til en dame eller herre.\nTrustpilot medfører ganske værdifulde chancer for at kigge på en lang række tidligere forbrugeres betragtninger og herved anbefales det, at du gennemgår online webshoppens anmeldelser af Thornton PM600USB powermixer inden du færdiggør din shopping.\nFacebook leverer ydermere aldeles gunstige metoder til at få indsigt i internet virksomhedens kundefokus. Tilmed ser vi en række internet butikker som gør det muligt at give en evaluering af deres køb, som på samme måde kan drages fordel af til at afveje hvor glade kunderne er.\nVores website er finansieret ved hjælp af annoncer. Vi har samarbejder med massevis af online butikker når vi annoncerer firmaernes varer, og tager kommission om den besøgende vi sender videre laver en handel.\nAnvisninger vedrørende tilbud og e-handler understøttes fra tid til anden, men det er umuligt for os at give garantier imod korrektioner der kan være udarbejdet efter sidste opdatering af hjemmesidens data.


Hotel Serrungarina | De 10 bedste hoteller i Serrungarina | Hotels.com\nFå flere oplysninger om Serrungarina\nHotels.com kan hjælpe dig med at finde de bedste hoteller i Serrungarina.\nFor at hjælpe dig med at finde det perfekte værelse, når du reserverer et hotel i Serrungarina, Italien, har vi gjort det let for dig at sammenligne hoteller, heriblandt vores mest populære hotelkæder. I øjeblikket er vores mest populære hotel i Serrungarina Agriturismo Pozzuolo, som er blevet reserveret 5 gange inden for den sidste time.\nNår du reserverer dit ophold på Hotels.com, kan du optjene bonusovernatninger ved at tilmelde dig Hotels.coms loyalitetsprogram, Hotels.com Rewards. Det er gratis at tilmelde sig og tager kun to minutter. Når du har indsamlet 10 nætter, får du 1 bonusovernatning*. Så selv en weekend i Serrungarina kan blive første skridt på vejen mod en bonusovernatning på et hotel.\nHvorfor reservere et hotel i Serrungarina på Hotels.com?\nVi hjælper dig med at finde det perfekte hotelværelse blandt 3 hoteller i Serrungarina. Med vores smarte søgefunktion kan du hurtigt sammenligne hoteller og filtrere dem efter:\n- Kvarterer i Serrungarina\n- Seværdigheder i Serrungarina\n- 8 anmeldelser skrevet af Hotels.coms gæster om overnatninger i Serrungarina\n- Hotelpriser, der bliver opdateret hvert minut - Ledige datoer - Detaljerede oplysninger og billeder - Detaljerede kort, der viser hotellernes beliggenhed samt de nærmeste transportmuligheder og turistattraktioner i Serrungarina.


Psychedelia.dk • Vis emne - Opskrift på meskalin-kogning (kaktus, San Pedro, tørret)\nDato og tid er 19 jan 2021 09:55\nOpskrift på meskalin-kogning (kaktus, San Pedro, tørret)\nTitel: Opskrift på meskalin-kogning (kaktus, San Pedro, tørret)\n: 19 dec 2003 13:02\nJeg har selv været utrolig meget i tvivl om hvordan jeg skal koge min meskalin-kaktus, selvom jeg har fået en del hjælp her. Jeg fandt ud af, at der lå meget mere i det, end folk umiddelbart skrev, så derfor har jeg besluttet mig for at smide en komplet opskrift ud, således at folk kan få nytte af det. Det er hårdt arbejde! Projektet tager ca 7-9 timer.\nTak til Dr-D, noname og Child for deres hjælp og støtte til projektet og opskriften:)\nKomplet opskrift over San Pedro-kogning:\n- 50g tørret San Pedro i småstykker\n- Masser af citron\n- 2 gryder\n- en si\n- en ske\n- 2 små skåle\n- 1 stor skål\nPortion 1 (~5 timer) - Massiv meskalin-sugning\n- Smid kaktussen i noget vandt i en af de små skåle, og lad det blive lidt blødt (15 min)\n- Smid vandet og kaktussen i en af gryderne, og lad det koge. Smid citron i (efter behov)\n- Når der ikke er så meget vand i, så smid mere vand i.\n- Hver gang du smider nyt vand i, skal der mere citron i.\n- Du gentager dette ca en gang hver ½ time (nyt vand + citron)\n- Efter 4 timer, lader du en del af vandet fordampe.\n- Når vandet er fordampet (hvor du normalt ville smide mere vand i), så tag gryden væk fra varmen\n- Du vil efter 4-5 timer sidde med en væske, som er lidt brun.\n- Tag den store skål, smid sien deri, og hæld væsken ned i sien, således at plantekødet bliver fanget, og væsken ryger ud.\n- Gem væsken.\n*Under portion 1 skal du huske at røre med en ske ca hver halve time, for at sørge for at der ikke er noget kød der brænder på. Normalt vil kødet flyde på toppen, da boblerne fra vandet vil få dem helt op ved kogning.\n*Citron skal bruges, da det trækker meskalinen ud meget hurtigere. Kan undværes.\n*Meskalinen "fordamper" ikke, og molekylerne bliver IKKE ødelagte. Dette skyldes, at meskalin først smelter ved ~300 grader celcius (eller deromkring) - da vand fordamper omkring 100 grader, så ryger vandet ud, og væsken bliver mere og mere meskalin-koncentreret.\nPortion 2 (~2 timer) - Resterende meskalin\n- I portion 1 gjaldt det om at få samme koncentration af meskalin ude i vandet, som i kødet. Dvs 50/50. Du har nu 50% af meskalinen i væsken fra portion 1, og nu skal du gøre det samme, ved at trække endnu 50/50 ud - dvs du er op på 75% meskalin-koncentration (lidt tungt formuleret, men håber I kan følge den).\n- Smid noget friskt vand ned i gryden, og lad det koge for sig selv i en halvtime. Kødet er blevet blødt, så sørg for at det ikke brænder på!\n- Hæld noget nyt vand i hver halve time, og lidt citron.\n- Gentag dette, som i portion 1, ca i 2:00, 2:30 timer. Du vil ende med en brun væske igen, som er mindre brun end portion 1 (meskalin-koncentrationen ligger kun på 25/25 af hele projektet, eller 50/50 af portion 2).\n- Kog væsken ned til det punkt, hvor du vil smide mere vand i, og tag det så af istedet for.\n- Hæld den nye væske fra portion 2 oveni væsken fra portion 1. Nu har du en koncentraion på 75%. Husk for guds skyld at bruge en si.\nPortion 3 (~0,5 time) - Den sidste meskalin-sugning\nNu har du en meget høj koncentration, som jeg gætter på at være på 75% af kaktussens meskalin-indhold. Nu gælder det om at få det sidste meskalin ud.\n- Gentag ligesom i portion 2. Der skal dog kun fyldes vand i ca 1 gang, på en halvtime.\n- Væsken vil forblive lidt gennemsigtig/klar, men dog alligevel LIDT brun. Hvis væsken stadig er meget brun, så har du meget meskalin tilbage, så du skal over og lave portion 4 og 5 (en kopi af portion 2 og 3).\n- Hæld væsken oven i meskalin-væsken.\nAfkogning (~halvanden time)\n- Tag en ny gryde, som er ren, og smide al meskalin-væsken deri UDEN kaktus-kødet.\n- Skru ned på 5 eller 4, og HOLD ØJE MED DET! Det er så koncentreret, at det kan flyde over (oplevede jeg 2 gange, lærte det kun anden gang det skete).\n- Stå ved gryden i så lang tid som muligt, og rør og rør og rør! Det må IKKE brænde på.\n- Der skal ikke mere vand i, men du vil langsomt opdage, at der bliver mindre og mindre væske. Dette betyder, at det går den rigtige vej.\n- Efter en times tid, så er væsken lidt underlig, og meget brun. Det er ikke grød-agtigt, men som en tung suppe (det må IKKE blive grød-agtigt). Bliv ved med at nedkoge det, til det begynder at koge på en hel underlig måde, end når der er meget vand i. Der bliver dannet mange luftbobler, helst oven på hinanden. Når dette sker, så skru ned for varmen (til 2-3), og rør hurtigt...\n- Hvis væsken bliver klistret (kan du som regel se ved at benytte skeen), så sluk for konfuret og hæld det hele i en kop. Der burde IKKE være mere end 1/4 flaske øl (jeg blev overrasket, troede jeg gjorde noget galt). Det er svært at fatte, at der er så lidt væske, men koncentrationen er meget høj. Smag evt på det ved at dyppe fingerspidsen ned i det - er det meget surt og bittert, så har du gjort det rigtigt.\nLad væsen stå i koppen i ca ti minutter, så det kan køle af. Smid det derefter ind i køleskabet - jeg har ladet det stå i køleskabet i 15 timer. Du ender med en meget tyk væske, som du så skal indtage.\nFolk siger, at hvis du tilsætter smagsstoffer og andre ting, så vil det kun blive værre. Så hold dig for næsen, smid det i et par shotglas og ned med det uden at smage på det!\nDen næste times tid handler om at kæmpe imod kvalmen - gør alt det du kan for ikke at brække dig. Gå evt. udenfor og få lidt frisk luft, og gå ind igen (det hjælper meget imod kvalme). Husk også at faste i 5-8 timer inden indtagelse.\nPs: Jeg tilføjer lige disse 2 links til billedguider\nhttp://www.thenook.org/archives/tek/MeP ... ration.htm\n: 19 dec 2003 16:23\nDet var da en fornuftig ide med sådan en rigtig grundig udførelse...\nHar kun en rettelse, det med meskalin koncentrationen i væske/kød.\nDet er rigtigt at den ville være 50/50 hvis du havde lige meget væske som kød, men da jeg går ud fra du har hældt mere væske fra end der er kød vil du have trukket mere end 50% ud.\n: 24 jun 2005 09:10\nJeg bruger den stadig, både til meskalin og ayahuasca\nDet eneste jeg har ændret, er bare portion 1. Den er på 5 timer, den har jeg delt op i 2-3x 2 timer:\nAltså gentaget portion 2 ca. 4-5 gange i alt, hvor jeg smider den kogte væske i den store skål, og fortsætter med at koge kaktuskødet. Jeg bliver ved, indtil vandet næsten ikke bliver brunligt mere, lige meget hvor længe det koger.\nHusk at faste i 12 timer inden. Drik ikke vand nogle timer før indtagelse, og heller ikke efter indtagelse, før trippet rigtigt går i gang. Jeg kan anbefale at skylle munden med tequila, citron og salt, hvis smagen er uudholdelig - men husk ikke at indtage nogen af delene, for det kan forværre kvalmen. Det skal kun en tur i munden i et par sekunder og så ud af munden igen.\nHold dig langt væk fra alkohol, når du tripper meskalin - alkohol og meskalin er den værste kombination i verden med hovedpine, kvalme, mavepine og disorientering som bivirkninger, hvis stofferne blandes. Jeg har meget dårlige erfaringer med det.\nTitel: Re: Opskrift på meskalin-kogning (kaktus, San Pedro, tørret)\n: 24 jun 2005 13:43\nCitronsyre eller en anden syre er jo essentiel for at få freebase-alkaloider på vand-opløselig salt-form.\n: 13 mar 2006 12:38\nAli@>> Jeg har lige et spørgsmål til din metode:\nDe gange jeg har kogt mescalin har jeg undladet at koge det alt for meget ind, da jeg fik af vide, at det øger chancerne for at brække sig. Jeg har kogt mit afkog ind til det er tykt men ikke gele-agtigt. Ydermere blev jeg anbefalet at drikke det over ½ time, for at ungå at maven smider det ud med det samme. Det har virket fint, men det har irriteret mig, at man skulle drikke så meget af denne slimede substands, istedet for at kyle det hele ned i et shot. Derfor mit spørgsmål: Kan man virkelig undgå at brække sig hvis man gør som i din opskrift? For hvis ja, vil jeg da følge den til sommer når jeg skal til at koge kaktus igen .\n: 23 mar 2006 09:57\nDamn, der er kommet mange indlæg som jeg ikke har set.\nKan i ikke fjerne irellevante indlæg, og gøre tråden her sticky og evt. read-only? Det kunne være ret fedt. Det er en rigtig lækker og nem-at-læse guide. Lige til at gå til\nSynes jeg er en god idé. Der er mange der har problemer med det, og jeg får tit spørgsmål om hvordan det skal gøres - både af venner og bekendte, og folk jeg ikke kender pr. PM.\nDerfor ville det være fedt hvis nogen gad gøre den sticky. Jeg skal nok lige læse den igennem igen (det er godt nok længe siden) og rette den for fejl, etc mht. indlæggene der er kommet.\nDerudover skal jeg også nok lige lave en FAQ, hvor jeg svarer på nogle basale spørgsmål.\n: 23 mar 2006 15:23\nTilmeldt: 26 okt 2005 20:53\nGeografisk sted: I dine sko\nJeg vil anbefale at bruge eddike i stedet for citronsyre. Eddike er et ganske effektivt til at trække det interessante ud af plantematerialet og fordamper desuden under kogning.\nDet resulterende bryg har en meget mere acceptabel smag end citron brygget, der nemt leder tankerne hen på friskt opkast. Sådanne tanker er ikke ønskværdige i en situation der involverer indtagelse af en snot-agtig masse, indeholdende et molekyle der i sig selv er dyspepsi fremkaldende.\nJeg synes det lød som et fornuftigt råd og tænkte at det burde nævnes her\nTitel: Dosis ?\n: 03 apr 2006 23:27\nTilmeldt: 22 mar 2006 21:48\nJamen er det dosis til en enkelt person eller ?\nhvor meget skal man indtage 1 enkelt shot glas eller ?\nTitel: Re: Dosis ?\n: 19 apr 2006 21:25\n50g giver generelt et let til medium trip. Du kan sagtens smide større mængde plantemateriale i. Du skal bare blive ved med at koge kødet igen og igen, indtil vandet ikke bliver så brun mere efter en halvtimes til en times kogning.\nSå samler du al vandet og koger det ned, som beskrevet.\n: 12 dec 2006 21:12\nMan tørre den for at den kan holde sig. Er den friskhøstet og skal indtages straks burde du bare kunne følge opskriften ovenfor med den friske kaktus.\n: 14 dec 2006 13:41\nTilmeldt: 31 okt 2006 13:07\nok. kan der ske noget ved man ikk knækker sig a det? for har fået a vide man skal.\n: 19 dec 2006 12:56\nNogen knækker sig. Andre gør ikke. Det er forskelligt og jeg har aldrig gjort det. Men det giver somregel kvalme lige når du drikker det.\n: 29 mar 2007 14:27\nseriøst.. kan man ikke lave et extrakt af sin tørrede san pedro med noget sprit eller noget, har da på ingen måde lyst til at skulle bruge så lang tid på at koge det, bliver da for kedeligt !\n: 29 mar 2007 17:01\nTilmeldt: 01 jan 2007 15:22\nDet er en del af meskalintrippet at forberede det, synes jeg. Det er fedt at få en oplevelse, som man har arbejdet i mange timer for at opnå. Det bliver velfortjent.\nMen hvis du ikke gider at gøre det, kan du jo pulverisere dine kaktusser og lave en A/B ekstraktion, som giver meskalin i freebaseform. Derfra kan du lave det om til meskalin hydrochlorid eller meskalin sulfat.\n: 30 mar 2007 12:04\n" A/B ekstraktion, som giver meskalin i freebaseform."\n"Derfra kan du lave det om til meskalin hydrochlorid eller meskalin sulfat."\nEr det noget du kan give en dansk guide til ville være lækkert\n: 30 mar 2007 15:28\nJeg synes du skal bruge søgemaskinen og google emnet er rimelig velkendt, og jeg mener bestemt også youtube.com har en film at byde på.\nOm du vælger youtube eller ej, så slipper du ikke for at skulle læse og sætte dig ind i emnet inden. Fagstof og sikkerhed, ellers skal du slet ikke lege med kemikalier. Youtube er blot ekstra tilbehør, som du kan benytte dig af, så brug det endelig ikke som en suveræn kilde.\n: 30 mar 2007 16:47\nTilmeldt: 14 sep 2004 18:34\nGeografisk sted: Beebob - Bob-bob-bob-bee\nHvilken kaktus er det?\nJeg har selv helt fine erfarringer med at koge peruvian torch i 1½-2 timer og ikke mere..det er lang tid siden, men tror måske det blot var i 1time og et kvarter. Vi kastede ikke op. Bare husk at træk frisk luft når du føler for det - det gør du jævnligt efter indtag. Men du ksal helt klart være afslappet omkring det - det tager røven på en noget så grusomt.. først lidt mavegener (næsten intet - bare lidt rumsteren hos mig og min ven)så lidt svimmelhed, så det man tror er trippet (i godt og vel 2 - 3 timer) og så kommer trippet ellers først derefter.\n: 02 apr 2007 13:49\nDenne her video burde give dig en ide. Jeg synes den er ret god.\nVideo.google.com, du burde have set den?\n: 02 apr 2007 18:59\nSom er sakset fra http://peyote.com/mescaline-extraction.html der desuden indeholder lidt mere info om mescalito generelt


Du kan referere til indholdet i celler i en anden projektmappe ved at oprette en ekstern reference formel. En ekstern reference (også kaldet et link) er en reference til en celle eller et område i et regneark i en anden Excel-projektmappe eller en reference til et defineret navn i en anden projektmappe.\nNyere versioner Web\nÅbn den projektmappe, der indeholder den eksterne reference (destinationsprojektmappen) og den projektmappe, der indeholder de data, du vil oprette et link til (kildeprojektmappen).\nMarkér den eller de celler, hvor du vil oprette den eksterne reference.\nSkriv = (lighedstegn).\nHvis du vil bruge en funktion, såsom SUM, skal du skrive funktionens navn efterfulgt af en venstreparentes. F. eks. = Sum (.\nSkift til kildeprojektmappen, og klik derefter på det regneark, der indeholder de celler, du vil sammenkæde.\nMarkér den eller de celler, du vil sammenkæde med, og tryk på Enter.\nBemærk!: Hvis du markerer flere celler som = [SourceWorkbook.xlsx] Ark1! $A $1: $A $10 og har en aktuel version af Microsoft 365, skal du blot trykke på Enter for at bekræfte formlen som en dynamisk matrixformel. Ellers skal formlen indtastes som en ældre matrixformel ved at trykke på CTRL + SKIFT + ENTER. Se Retningslinjer for og eksempler på matrixformler for at få mere at vide om matrixformler.\nExcel sender dig tilbage til destinationsprojektmappen og viser værdierne fra kildeprojektmappen.\nBemærk, at Excel returnerer linket med absolutte referencer, så hvis du vil kopiere formlen til andre celler, skal du fjerne dollar tegnene:\n= [SourceWorkbook.xlsx] Ark1! $$1\nHvis du lukker kildeprojektmappen, tilføjer Excel automatisk filstien til formlen:\nTryk på F3, Vælg det navn, du vil oprette et link til, og tryk på Enter.\nBemærk!: Hvis det navngivne område refererer til flere celler, og du har en aktuel version af Microsoft 365, kan du blot trykke på Enter for at bekræfte formlen som en dynamisk matrixformel. Ellers skal formlen indtastes som en ældre matrixformel ved at trykke på CTRL + SKIFT + ENTER. Se Retningslinjer for og eksempler på matrixformler for at få mere at vide om matrixformler.\nExcel sender dig tilbage til destinationsprojektmappen og viser værdierne fra det navngivne område i kildeprojektmappen.\nI destinationsprojektmappen skal du gå til formler > definerede navne > Definer navn.\nSkriv et navn til området i feltet navn i dialogboksen nyt navn .\nSlet indholdet i feltet refererer til , og hold derefter markøren i feltet.\nHvis du vil have navnet til at bruge en funktion, skal du skrive funktionens navn og derefter placere markøren på det sted, hvor du vil indsætte den eksterne reference. For eksempel skal du skrive = Sum ()og derefter placere markøren mellem parenteserne.\nMarkér den celle eller det celleområde, du vil sammenkæde, og klik på OK.\nHvor eksterne referencer kan bruges effektivt\nEksterne referencer er især nyttige, når det ikke er praktisk at bevare store regnearksmodeller sammen i den samme projektmappe.\nFlet data fra flere projektmapper Du kan sammenkæde projektmapper fra flere brugere eller afdelinger og derefter integrere de relevante data i en oversigt over projektmapper. På den måde behøver du ikke at ændre oversigtsprojekt mappen manuelt, når kildeprojektmapperne er ændret.\nOprette forskellige visninger af dine data Du kan angive alle dine data i en eller flere kildeprojektmapper og derefter oprette en rapport projektmappe, der indeholder eksterne referencer til kun relevante data.\nStrømlin store, komplekse modeller Ved at opdele en kompliceret model i en række indbyrdes afhængige projektmapper kan du arbejde på modellen uden at åbne alle dens relaterede ark. Mindre projektmapper er nemmere at ændre, kræver ikke så meget hukommelse og er hurtigere at åbne, gemme og beregne.\nHvordan en ekstern reference til en anden projektmappe ser ud\nFormler med eksterne referencer til andre projektmapper vises på to måder, afhængigt af, om kildeprojektmappen – den, der leverer data til en formel – er åben eller lukket.\nNår kilden er åben, omfatter den eksterne reference navnet på projektmappen i kantede parenteser () efterfulgt af regnearks navnet, et udråbstegn (!) og de celler, som formlen afhænger af. Følgende formel tilføjer for eksempel cellerne C10: C25 fra projektmappen, der hedder Budget.xls.\n= SUM ([Budget.xlsx] årlig! C10: C25)\nNår kilden ikke er åben, omfatter den eksterne reference hele stien.\n= SUM (' C:\_Reports\_ [Budget.xlsx] årlig '! C10: C25)\nBemærk!: Hvis navnet på det andet regneark eller den anden projektmappe indeholder mellemrum eller ikke-alfabetiske tegn, skal du sætte navnet (eller stien) i enkelte anførselstegn som i ovenstående eksempel. Excel tilføjer automatisk disse for dig, når du vælger kildeområdet.\nFormler, der er sammenkædet med et defineret navn i en anden projektmappe, anvender projektmappens navn efterfulgt af et udråbstegn (!) og navnet. Følgende formel tilføjer for eksempel cellerne i det område, der kaldes salg fra projektmappen, der hedder Budget.xlsx.\n= SUM (Budget.xlsx! Salg\nOprette et link til et andet regneark\nSkift til det regneark, der indeholder de celler, du vil sammenkæde med.\nBemærk!: Hvis du markerer flere celler (= Ark1! A1: A10) og har en aktuel version af Microsoft 365, så du skal blot trykke på Enter for at bekræfte formlen som en dynamisk matrixformel. Ellers skal formlen indtastes som en ældre matrixformel ved at trykke på CTRL + SKIFT + ENTER. Se Retningslinjer for og eksempler på matrixformler for at få mere at vide om matrixformler.\nExcel vender tilbage til det oprindelige regneark og viser værdierne fra kilderegnearket.\nÅbn den projektmappe, der indeholder den eksterne reference (destinationsprojektmappen, også kaldet formel projektmappen), og den projektmappe, der indeholder de data, du vil sammenkæde med (kildeprojektmappen, også kaldet data projektmappen).\nMarkér den eller de celler, du vil sammenkæde, i kildeprojektmappen.\nTryk på CTRL + C , eller gå til Start> Udklipsholder> Kopier.\nSkift til destinationsprojektmappen, og klik derefter på det regneark, hvor du vil placere de sammenkædede data.\nMarkér den celle, hvor du vil placere de sammenkædede data, gå til start> Udklipsholder> Sæt ind> Indsæt link.\nExcel returnerer de data, du har kopieret fra kildeprojektmappen. Hvis du ændrer den, bliver den automatisk ændret i destinationsprojektmappen, når du opdaterer browservinduet.\nHvis du vil bruge linket i en formel, skal du skrive = på forsiden af linket vælge en funktion, skrive (og derefter skrive ) efter linket.\nOprette et link til et regneark i den samme projektmappe


iPad 2 Afdragsordning - Tjek de gode henvisninger. Se her! \niPad 2 Afdragsordning\nFind mere vedr. iPad 2 Afdragsordning nu\nHalløj, og velkommen til denne side, udarbejdet på baggrund af søgningen på ordene iPad 2 Afdragsordning. Vi ønsker, at du kan finde det, som du søger efter via vores henvisninger, som vi præsenterer for dig, som formodentlig søger efter flere informationer med forbindelse til iPad 2 Afdragsordning. Læs her, eller klik videre på vores anbefalede sponsorlinks, der forhåbentlig bør føre dig videre til det, du er på udkig efter.\niPad 2 Afdragsordning - Mere viden?\nKunne du ikke finde det, du ledte efter ved hjælp af vores samarbejdspartnere, som vi linker til, og som burde have en relation til iPad 2 Afdragsordning, hjælper vi også med rådgivning . Du er velkommen til at kontakte os via vores kontakt-side. Ifølge vores statistikker er det som regel tilstrækkeligt at bruge nævnte anbefalede links vedrørende iPad 2 Afdragsordning, men er dette ikke nok, så tag kontakt. Vi læser for det meste mails inden for nogle arbejdsdage.\nHvad omhandler denne side om iPad 2 Afdragsordning helt præcis?\nSiden her er baseret på keywordet "iPad 2 Afdragsordning" med formodning om, at det er enten akkurat dette søgeord eller med stor sandsynlighed et relateret sægeord, du har søgt på på en søgemaskine, eksempelvis Google eller YouTube. Vi prøver at matche din søgning med relaterede hyperlinks, som for det meste er reklamefinansieret eller præfereret af websitets redaktion.


Sommerhus Arboga| Lej nemt og billigt sommerhus og hytte i Arboga\nHvis du lejer dit sommerhus i Arboga med Campaya Sommerhusudlejning er du sikret den bedste pris på markedet. Vi samler sommerhuse og hytter i Arboga på tværs af de mange forskellige udlejere her på siden og lejer dem ud til præcis den samme pris, som udlejerne selv udlejer dem for. Hele formålet er at gøre det så nemt som muligt for dig at finde den perfekte indkvarteringsløsning til ferien i Arboga.\nFind den helt rigtige hytte i Arboga\nI kan hurtigt og nemt danne jer overblik over hytterne i Arboga fra de mange forskellige udlejere herunder, hvor alle indkvarteringsmuligheder er oplistet. Hvis I finder en hytte Arboga, som I gerne vil kigge nærmere på, klikker I bare på den, hvorefter I bliver sendt videre til en side med al information om huset. Her kan I blandt meget andet blive klogere på, hvor langt der er til vandet, hvad det koster i jeres ønskede lejeperiode, hvor mange senge og værelser der er og meget, meget mere.\nHvis I får brug for gode råd eller andet, når I er på jeres ferie i hytte Arboga, er I også meget velkomne til at kontakte os, så guider vi jer i den rigtige retning og finder en løsning. Vi står selvfølgelig også til jeres rådighed efter jeres ferie i sommerhus Arboga, hvis I måtte have spørgsmål. Vi gør kort sagt alt, hvad vi kan for at give jer en god oplevelse i sommerhus Arboga.\nHos Campaya Sommerhusudlejning har vi gennem en lang årrække hjulpet mange tusinde feriegæster med at finde de perfekte rammer til ferien. Vi er en danskejet virksomhed, som har som sin udtalte ambition at give vores gæster den bedst mulige oplevelse og service. Både digitalt, når I bruger vores sommerhussøgemaskine og finder det perfekte sommerhus i Arboga, og når I snakker med os i telefonen.\nCampaya Sommerhusudlejning er en digital virksomhed med lokal tilstedeværelse. Når I lejer et feriehus eller en ødegård Arboga gennem os, lejer I det fra en af vores mange partnere, som er forankret i det lokale. Det betyder, at I har en sparringspartner i lokalområdet, og I henter og afleverer fx nemt jeres nøgle ved en af vores lokale samarbejdspartnere. Det fremgår mere præcis af de rejsedokumenter, I modtager, når I har booket. På den måde får I både det fulde overblik over udvalget, ligesom I får den lokalforankrede service og imødekommenhed hos vores mange lokale samarbejdspartnere.\nDer findes feriehuse og hytte i Arboga og omegn for enhver smag. Vi har ødegård Arboga leje billig, særligt hvis I er tidligt ud. Oftest har I nemlig et meget større udvalg, hvis I lejer tidligt, og så bliver det lettere at finde et billigt sommerhus Arboga. Vi har luksus sommerhus Arboga. Vi har fx flere sommerhus med spa i Arboga, ligesom vi har gode muligheder for at finde et hus til et weekendophold Arboga til jer. Hvis I har brug for råd og vejledning i processen, er I meget velkomne til at kontakte vores kundeservice, som meget gerne hjælper jer videre. Et sommerhus, eller en stuga som det kaldes i vores broderland, er ideel til et weekendophold Arboga i de skønne omgivelser. Hvis I har lyst til en romantisk ferie er en hytte med spa i Arboga helt oplagt. Findes der noget bedre end at hygge i hytten med lidt champagne og så ellers en tur i spabadet, hvor I fodrer hinanden med chokoladeovertrukne jordbær? Hvis I tager i sommerhus med spa i Arboga kan spabadet selvfølgelig også “bare” bruges som et afslapningssted, hvor I kan læne jer tilbage i boblerne og måske hygge med en god bog. Det er oplagt at bruge ferieboligen som udgangspunkt for en kør selv ferie Arboga.\nHvis der ikke er et sommerhus Arboga, som passer helt præcist til jeres ønsker, kan det være en god idé at søge i et af områderne tæt ved. På den måde vil I i mange tilfælde kunne finde et feriehus, som lever op til jeres ønsker.\nPopulære områder i Arboga\nKr. 3707 - 7735 / uge


Hvordan man bruger melatonin til at bekæmpe jetlag – O2S\nHvordan man bruger melatonin til at bekæmpe jetlag\nRejser fra det ene sted til et andet er trættende nok, men hvis du flyver over store afstande, kan jetlag være en stor ærgrelser. Snarere end at træde ud af flyet begejstret fra turen, forlader jetlag dig følelsen udmattet. Den gode nyhed er, at der er måder, du kan modvirke effekten af jet lag, og et af disse retsmidler er at bruge kroppens naturlige søvn støtte medicin - melatonin. Her er hvordan du kan bruge melatonin til at bekæmpe jetlag.\nForstå jetlag. Din krop har normalt en hård tid justere, når du flyver på tværs af tidszoner, og nogle tidszoner kan være værre end andre. Det er bevist, at passage fra vest (Pacific Standard Time - PST) mod øst (Eastern Standard Time - EST) er hårdere på din krop. Dette skyldes, at Dagen slutter før end du er vant til (med et helt 3 timer). Din krop kan ikke gøre switch, der hurtigt, så det stadig ønsker at producere højere niveauer af melatonin. Det er, hvad holder dig vågen endnu udmattet, og som regel ramt af en hovedpine.\nHvordan man bruger melatonin til at bekæmpe jetlag. Forstå jetlag.\nAt flyve fra øst til vest er ikke så slemt. Du skal bare holde op et par timer senere. Det er returflyvningen, der uundgåeligt vil efterlade dig beskæftiger sig med en form for jetlag.\nFå dosis højre. Før du begynder popping melatonin kosttilskud, så tal med din læge om den anbefalede dosis. Det vil variere meget afhængigt af din kropsbygning og din generelle sundhed. Din læge vil også overveje længden af dit fly, din alder og eventuelle medicin, du tager, før han ordinerer ethvert beløb af melatonin til at hjælpe med din jetlag opsving.\nTag melatonin før din tur. Selvom din krop producerer det naturligt, kan du tage melatonin kosttilskud for at hjælpe med at bekæmpe og overvinde jetlag. For at forhindre det, begynder at tage melatonin i de få dagene op til din flyrejse. Tager det i aften er nødvendig, således at din krop blidt sanser, at søvn skulle komme tidligere på aftenen.\nTrin 1. Få dosis højre.\nFortsæt med at tage melatonin under dine rejser for at give dig selv den bedste chance for helbredelse fra jet lag. Hvis du rejser fra øst mod vest (EST til PST), skal du blot gange antallet af tidszoner, som du kommer til at flyve på tværs med 2/3. For øst til vest rejser tværs 6 zoner, ville du brug for 4 dage opsving. Tilsvarende, hvis du er ude at rejse fra vest til øst, divideres antallet af tidszoner, som du rejser på tværs af to. Dette vil gøre din forventede opsving fra jetlag 3 dage. Afhængigt af hvilken vej du rejser, melatonin tage i 3 til 4 dage efter du rejser så godt, eller over hele længden af den tid, du overvinde jetlag.\nAndre søvn hjælpemidler skal hjælpe også. Ud over at tage melatonin, kan du også ændre din krops søvnmønster med andre medikamenter. Tal med din læge om over-the-counter medicin, der vil hjælpe dig falde i søvn tidligere. Du kan også gå med det velkendte afhjælpning af nogle cookies og varm mælk. Det lyder fjollet, men selv denne sengetid snack vil slappe af din krop, og hjælper dig til at falde i søvn og komme hurtigere fra jet lag.


Tyr: 20. april - 20. maj. Dåbsinvitation med en cute tegning af dåbsbarnets stjernetegn. Denne invitation har en sød tegning af stjernetegnet tyr på og nogle sommerfugle. I kan på bagsiden indsætte gaveønsker eller indsæt et skønt foto af det lille dåbsbarn. Til invitationen findes alt det relaterede festpynt I har brug for i samme design i form af velkomstskilt, bordoversigt, menukort, bordkort, drinkskort, takkekort mm. således I kan skabe en rød tråd for dagen.


Bankansatte vil have frit pensionsvalg - FINANS\nBankansatte vil have frit pensionsvalg\nDe ansatte i finanssektoren vil have selv have lov til at disponere over deres pensionsmidler.\n11.11.2007 kl. 07:45\nI flere år har større valgfrihed været et tema for danskere, der sparer op til pension, og nu vil ansatte i landets banker også være med.\nSåledes bliver et af kravene til de kommende overenskomstforhandlinger, at arbejdsgivere ikke længere skal kunne forhindre en flytning af de ansattes pensionsmidler. Det oplyser Finansforbundet.\n»I dag skal arbejdsgiveren og medarbejdere være enige, for at man kan flytte pensionsmidler. Det betyder, at arbejdsgivere reelt har vetoret. Den vetoret vil vi af med. Det bliver et ganske markant krav til forhandlingerne om ny overenskomst,« siger Michael Budolfsen, næstformand i Finansforbundet.\nØnsket om større valgfrihed skyldes ifølge Finansforbundet, at ansatte bliver stadig mere bevidste om, at pensionsopsparing ikke skal stå passivt hen indtil pensionering.\n»Man er nødt til hele tiden at pleje opsparingen. Det har man ikke mulighed for, som det er nu. Det er lidt underligt og en forældet konstruktion,« siger Michael Budolfsen.\nNy aftale i februar\nIfølge Finansforbundet koster den manglende valgfrihed medlemmerne penge.\n»Der er kæmpe forskel på pensionsselskabernes afkast. Generelt klarer kommercielle selskaber som Danica Pension og Nordea Liv & Pension sig markant dårligere end de medlemsejede pensionskasser. Tommelfingerreglen siger, at det koster 0,5 pct. af det årlige pensionsafkast, at de kommercielle selskaber skal honorere aktionærerne. Det gør det attraktivt med en flyttemulighed,« siger Michael Budolfsen.\nOverenskomstforhandlingerne skal efter planen afsluttes til februar næste år. Finansforbundets modpart i forhandlingerne er Finanssektorens Arbejdsgiverforening (FA), som er lidt uforstående over for, at pensionsspørgsmålet er et af de store emner.\n»Vores sektor adskiller sig fra andre ved selv at producere pensionsprodukter. Det giver indtægter, som indirekte kommer alle i sektoren til gode. Med udpræget valgfrihed bliver administrationen ca. dobbelt så dyr, og det vil ramme afkastene,« siger Steen A. Rasmussen, direktør i FA, som ikke køber Finansforbundets argument om, at kommercielle pensionsselskaber halter efter på afkastet.\n»Det er et meget kompliceret regnestykke, som jeg ikke skal forholde mig til, men jeg er meget skeptisk over for Finansforbundets resultat,« siger Steen A. Rasmussen.


Singletråden - Side 381 - Debatten\nSide 381 af 1177\nIndlægaf Baremig » 13. aug 2016, 06:31\nJeg er en dobbeltprofil. Jeg plejer at skrive i tråden, men jeg synes det følgende bliver for privat at dele, når nogen ved hvem jeg er, så derfor dobbeltprofil.\nIndlægaf MOGA » 13. aug 2016, 06:34\nPuffi skrev: Og så stoppede min optur. Eller, nej, den er ikke stoppet, den er bare lige pauset Jeg kan godt bilde mig selv ind, at det er pga. hormonraseri, men jeg kan også bare være ærlig overfor mig selv og indrømme, at det er fordi, jeg egentlig er alene og ensom.\nComwell i Brejning er vildt lækkert!\nVirkelig balsam for sjælen, og så er der så smukt i området. De plejer at have gode tilbud i sidste øjeblik.\nIndlægaf MOGA » 13. aug 2016, 06:46\nJeg fatter ikke mænd.\nIndlægaf IrmaPigen » 13. aug 2016, 07:08\nMin sædvanlige utålmodighed er dukket op. Jeg ville vildt gerne møde ham gutten, men han er på ferie, vist nok en uge endnu *suk*


Ekstra Bladet - Din l�bestil er vigtig -�f�den tjekket Avis Mobil eBladet Abonnement Annoncer Shop Startside\nDin l�bestil er vigtig -�f�den tjekket Din l�bestil dikterer dit skovalg - med de rigtige l�besko undg�r du skader. Se ogs� her hvilken l�betype du er\n10:58 - 04. apr. 2011\nMed en videooptagelse af en l�bers l�bestil, kan man analysere de enkelte faser i l�bet b�de i enkeltbillede og i slowmotion (Foto: Colourbox)\nL�b med til Arkitekturl�bet 201109:08, 18 jun\nAv for h... min ankel 12:01, 14 jun\nDeltag i Kastell�bet 201115:56, 09 jun\nL�b en af Danmarks h�rdeste cross-ruter17:08, 10 aug\nLav dit eget tr�ningsprogram18:04, 31 maj\nL�b med kvinderne i Ikast18:03, 19 maj\nDesign l�bet�j med Ekstra Bladet 20:03, 21 jun\nTaastrup L�bet18:15, 06 feb\nNyt�rsl�bet i Odense20:39, 23 sep\nMangfoldighed til Sydkystmarathon i efter�ret15:07, 30 jun\nS�t skub i konditionen med Spartas begynderhold15:03, 29 jun\nSeks timers ekstreme l�b til XRUN 201113:49, 12 maj\nDeltag i Nykredit Frederiksberg Natl�b13:42, 11 maj\nL�b maraton under jorden13:11, 10 maj\nL�b eller powerwalk til Sydkystl�bet 201108:05, 16 apr\nKom til I FORM kvindeaften 13. april16:40, 11 apr\nKvindel�b i �rhus14:00, 17 apr\nL�b og l�r om K�benhavn14:19, 15 apr\nLilleb�lt Halvmarathon er lige om hj�rnet09:07, 21 apr\nDeltag i Multi Marathon p� �r�08:32, 23 apr\nSalomon Trail Tour l�ber Danmark rundt07:38, 27 apr\nAtletik og aftenmotion med �nglamark L�bet 201107:35, 06 maj\nVinden bliver perfekt15:00, 01 maj\nOdense Cityl�b er for alle08:15, 30 apr\nBliv klar til �rets bedste l�betur13:54, 30 apr\nRestitution 14:26, 09 mar\nFind dit Bike & Run Stafetl�b07:45, 11 apr\nDit fodaftryk afsl�rer l�bestilen Du kan i en sn�ver vending selv tjekke, hvilken type l�ber du er. Det g�r du ved at dyppe foden i vand og s�tte et aftryk p� en t�r flade. Her vil du kunne tjekke f�lgende:\n- Er din svang affladet, og vrikker din ankel markant indad, n�r du l�ber, overpronerer du. Ved et fodaftryk vil en stor del af fodens inderside kunne ses.\n- Har du en j�vnt afrundet fodbue, og st�r din ankel lige eller kun med et beskedent vrik indad, har du en neutral l�bestil. Kun et smalt aftryk forbinder h�l og forfods aftryk.\n- En markant stejl fodbue og en l�bestil, hvor du vrikker udad p� i anklen i stedet for indad, placerer dig som supinationsl�ber. Der er kun aftryk af h�l og forfod, men ikke af den midterste del af foden.\nSyv gode r�d n�r du k�ber sko\n1. L�besko af god kvalitet har en maksimal levetid p� 800 - 1000 km., eller n�r h�lpartiet begynder at h�lde enten indad eller udad.\n2. Det er din fod, der v�lger sko for dig - ikke skoens udseende!\n3. K�b dine sko i en specialforretning og tag dine gamle l�besko med. De kan give informationer om den m�de, du l�ber p�.\n4. Test flere par sko. Ud over at opfylde kravene til din l�bestil, skal l�beskoene ogs� v�re behagelige at have p�.\n5. Skoen skal sidde fast om foden og f�les stabil, n�r du g�r ned i kn� og vrikker indad og udad p� f�dderne.\n6. Dine f�dder udvider sig i l�bet af dagen. Pr�v derfor sko om eftermiddagen og g�r det endelig med dine l�besokker p�.\n7. Stram sn�reb�ndene ordentligt, s� f�r du et mere pr�cist billede af skoens kvaliteter. Ogs� selv om ekspedienten skulle se ut�lmodig ud. Hvem har behov for ekstra unders�gelser\nHvis du enten er platfodet, eller din svang st�r meget stejlt og ser hul ud, stiller det typisk ekstra krav til dine l�besko. Ofte vil netop disse fodtyper afvige i skovalg i forhold til det, man umiddelbart kommer frem til ved en hurtig videoanalyse.\nBliver du ofte skadet, er det sj�ldent nok med en optagelse af dine f�dder alene. En uddybende l�bestilsanalyse b�r ogs� omfatte en biomekanisk analyse af hele kroppen – alts� hvordan dine f�dder, kn�, hofte og ryg opf�rer sig i bev�gelse under l�b – for at komme alle �rsagerne til dine skader til livs.\nDer findes flere uddybende analysemuligheder, hvor scanning af f�ddernes trykfordeling, mens man l�ber, er et effektivt redskab. Det kan afsl�re selv mindre fejlbelastninger, som almindelige videooptagelser ikke opfanger, men som ikke desto mindre kr�ver justering. Belastninger af hver enkelt del af foden synligg�res p� en sk�rm. Enkelte fysioterapeuter har disse analysemuligheder.\nDet viser videoanalysen\nBelastningsforhold og bev�gelsesm�nstre skal analyseres s� t�t p� den m�de, du belaster kroppen p� som muligt. Derfor skal dine f�dder – og gerne hele kroppen – analyseres under l�b. Det kan en videoanalyse opfylde.\nSliddet p� din l�besko kan f� dig til at tro, at din l�bestil er anderledes, end den i virkeligheden er. Med en videooptagelse kan du se, hvordan foden agerer i bev�gelse under hele den periode, foden har kontakt med underlaget kaldet standfasen.\nFoden har kun kontakt med jorden i en br�kdel af et sekund ved hvert skridt. Med videoanalyse kan du afspille en l�becyklus i slowmotion og se den samme sekvens igen og igen, billede for billede. L�s mere i vores tema ...\nDer er mange gode grunde til at vælge løb som motionsform. Det kræver ingen forudsætninger, du kan løbe hvor som helst og når som helst, det giver god træningseffekt, og løb kræver til at begynde med kun et minimum af udstyr - helt præcist et par gode løbesko. Læs også: Motionistens naturlige ømhed\nDet er til gengæld også meget vigtigt! Den rigtige type sko nedsætter risikoen for, at du bliver skadet.\nLøb giver en meget ensartet belastning på kroppen, og selv mindre ændringer i den måde du løber på, kan overbelaste især fødder, skinneben og knæ. Læs også: Strææææk dig frisk\nVed at have tjek på din løbestil, kan du sikre dig, at løbeskoen opfylder dine individuelle krav til affjedring, stabilitet og bevægelseskontrol. Alle disse forhold bør ekspedienten i løbeforretningen som et minimum tage hånd om, så du er sikker på at få den helt rigtige sko. Læs også: Løberens akilleshæl\nDen mest almindelige - og mest effektive - måde at bestemme din løbestil på, er ved videooptagelse af dine fødder, mens du løber på et løbebånd. Det kan du få i alle specialforretninger for løbere, så uanset dit løbeniveau kan det anbefales at købe løbesko der.\nNæste lørdag følger vi op med en test af udvalgte løbesko. Tre typer løbere\nAt overpronere betyder, at du vrikker for meget indad på foden, når du løber. Det kræver en løbesko, der begrænser den store indadvinkling ved at være meget vridstabil og have stabiliserende kiler lagt ind i mellemsålens inderside. Sålen vil her have en anden farve (typisk grå) evt. kombineret med plastickiler i sjove farver! De fleste løbere overpronerer i større eller mindre grad.\nLæs også: Pas på overbelastninger - selv når du er i god form\nMed en neutral løbestil vil din fod have et meget lille vrik indad. Du vil typisk lande på ydersiden af hælen og lave en meget beskeden rullebevægelse indad med foden. Den rigtige løbesko vil her have god stødabsorbering, men uden de hårde stabiliserende kiler som er nødvendig ved overpronation. Læs også: Sådan træner du med rutinerede løbere\nAt supinere betyder, at du forbliver på ydersiden af foden gennem hele standfasen. Det giver desværre en meget dårlig støddæmpning. Derfor vil du generelt have brug for en meget smidig sko med megen stødabsorbering. Da korrekt skovalg til supinationsløberen kan være vanskeligt, bør du rådføre dig grundigt i en specialbutik for løbere. Kun ca. 5% af alle løbere supinerer.