Generelt Archives - Klube Blog\nAt klimaet ikke har det allerbedst, det er noget, som de fleste af os godt ved efterhånden, og verdens førende forskere er også enige om, at pilen i forhold til hvor ansvaret for denne udvikling peger hen, ja det er os mennesker, der i årtier har over forbrugt og over produceret i en grad, hvor klodens delikate balance er tippet. Vi er nu vidne til, at der opstår virkelig voldsomme naturkatastrofer, og biologiske arter i form af planter og dyr uddør i en rasende hastighed, som vi ikke tidligere har set. Der er alle mulige grunde til at stoppe op, og ændre kurs – vi kan simpelthen ikke fortsætte ned af den kendte vej, hvor der er et entydigt fokus på vækst og mere velstand. Vi skal have omstillet vores samfund til at være langt mere bæredygtige og grønne, således at kloden igen kommer i balance, og de kommende generationer også får en reel chance for at leve et godt liv!.\nSelvom der stadig er nogle måneder til jul, er det næppe for tidligt allerede nu at begive sig ud og foretage inspiration til sine julegaveindkøb. Til det kan man med rette gøre brug af hjemmesiden https://www.ur-specialist.dk/. Webshoppen Ur-Specialist.dk er en dansk webshop der, som navnet rigtig nok antyder, sælger ure online, præcis som en fysisk urforretning gør det. Her foregår alt salg blot via internettet.\nVed at browse ind på siden, kan man i ro og mag hjemme i sofaen sidde og klikke rundt i det store og meget flotte udvalg. Webshoppen forhandler både de kendte mærker som eksempelvis Seiko og Boss fra Hugo Boss, men er man til en lidt mere budgetteret løsning, findes også andre mærker. Udover de mange smukke ure, som man finder i webshoppen, kan man også købe smykker. En nyhed er her, at www.ur-specialist.dk er begyndt at forhandle de meget smukke armbånd til herre, der har et råt men stadig stilrent design. Der findes således forskellige modeller af armbåndene, blandt andet et i sejlgarn, hvis man er til det rå look, der er også flere forskellige i smukt læder med en lækker detalje i form af en stålplade og endeligt er der armbånd, som er lavet af nogle virkelig smukke perler.\nBørnene skal naturligvis heller ikke snydes, og derfor kan man, udover de mange flotte ure til damer og herrer, også finde et got udvalg af ure til børn. Urene til børn kommer både i nogle friske farver såvel som de mere neutrale, alt efter hvad man lige er til Man kan ligeledes vælge, om det ur barnet skal have, skal være med viser, eller om det i stedet skal være digitalt. Mulighederne er altså mange.\nHar man lyst til at kigge mere ind i det store flotte udvalg hos Ur-Specialist, kan man med rette klikke sig ind på hjemmesiden www.ur-specialist.dk og finde inspiration og hvem ved, måske endda også købe en af sine julegaver.\nTænk stort og tjen mange millioner\nDet er aldrig for sent, at komme ud af starthullet og komme igang. Alt for mange er opslugt af rotteræset om, at leve det ideelle liv, som i mange tilfælde ender med dyb depression og tomhed. Man finder ud af hen af vejen, hvad der egentligt betyder noget for en, om det er at tjene mange penge, stifte en familie og forsørge den eller om man bare skal ud og opleve en masse ting, møde nye mennesker og se nye steder. Der er mange som finder sin passion forskellige steder i dag, hvilket jo er en god ting.\nDet er ikke altid nemt, og skulle finde ud af, hvad det egentligt er som tiltaler en og driver en. Man bliver nød til at kigge ind, og når man først ser det, er det så meget nemmere at gøre noget stort ud af. Den naturlige drivkraft sørger for, at man hver dag gør sit bedste, yder alt hvad man kan, er kreativ, og sørger for at det er noget man kan gøre hver dag. Det er så stort et skridt.\nFind den rette vinterdæk pris for dig\nLeder man efter en vinterdæk pris, som er til og være med på, kan det være at sider som https://www.gp24.dk/shop/vinterdaek-45s1.html har noget ordentligt at byde på. Det vil sige, at du har noget ordentligt at vælge imellem når det skal være. Det er alt andet lige noget af det, som mange også får brug for på et eller andet tidspunkt, når det er man er bilejer. Man kommer ikke udenom, at dækkene bliver slidte og skal skiftes på et eller andet tidspunkt.\nDer er mange gode modeller og vælge imellem, og har man svært ved at bestemme sig, kan man jo altid forhøre sig om der er nogle gode tips at hente. Man kan ofte få den rådgivning man har brug for, når det er man tager ind og besøger side som den man finder her. Så er man hurtigt godt sat, og kan komme videre i teksten. Her bliver der taget hånd om montering så bilen er klar til at køre når man kommer og henter den igen.\nFå fat I den fælge der passer bedst til bilen\nNår man har fundet det rette tilbud på vinterdæk, og har det købt et sæt man gerne vil have sat på. Så er det også nemt, at få det gjort. vinterdæk priser såvel som sommerdæk priser og helårsdæk vil altid være attraktive, når det er man benytter sig af sider som denne. Det er her man får samlet alle de gode tilbud et sted, og så er slipper man for dyre regninger hvert år, når man skal til mekanikeren og have skiftet dækkene.\nEn anden interessant funktion man finder i forbindelse med den side som denne er, at man kan sammenligne alle de fælge man finder med bilen man ejer. så har man en bil man skal have købt nye fælge til, er der rig chance for at man kan få det matchet op med noget som stemmer overens med resten af looket. Tag et kig forbi, og få valgt noget som får din bil til at se rigtig sej ud. Det kan man ligeledes også slippe billigt for, når man bruger siden og udvalget du finder her.


At lave Randbølvej til en motorvej | ugeavisen.dk\nAt lave Randbølvej til en motorvej\nRandbølvej skal genåbnes, men selvom beslutningen er truffet er der ikke fundet penge til det, og mange beboere er stadig ikke begejstrede for at genåbne vejen. - Foto: FOTO: Anja Berth\n28 apr. 2020 kl. 08:00 Opdateret 12 maj 2020 kl. 12:32\nRune Frandsen, beboer\nEfter at læse de sidste par indlæg om Randbølvej i Vanløse Blader er jeg blevet bekymret. Løsningen på for meget lokaltrafik på de små veje er absolut ikke at lave mere gennemkørende trafik lige forbi en skole.\nJeg kan godt se at det er problematisk for beboerne på de små veje at der er for meget lokal trafik. Jeres løsning på dette lille problem skaber bare større problemer og er ikke gennemtænkt.\nDet store problem i Katrinedalskvarteret er gennemkørende trafik. Det er et stort boligkvarter som er lavet før man lavede moderne byplanlægning.\nDerfor er der alt for mange muligheder for gennemkørsel.\nVed at åbne for mere gennemkørsel skaber i et stort problem for at løse et lille problem.\nDet lille problem er lokaltrafik der skal ud af kvarteret. Da Randbølvej er lukket for udkørsel mod Frederiksberg, tages de omliggende veje, Bangsbovej og Ådalsvej.\nMan skaber dog et stort problem hvis man prøver at løse dette ved at åbne Randbølvej. I forvejen misbruges Randbølvej som genvej fra Frederiksberg og ud. Selv lastbiler fra Stark bruger den. Hvis du åbner den anden vej til Frederiksberg, bliver det rigtigt slemt og det kommer til at koste børn livet.\nDer er en stor folkeskole (med over 900 elever), fire fritidshjem, en vuggestue, en børnehave, et plejehjem og en gade væk er hjem for blinde. Det vil sige en masse svage trafikanter.\nLøsningen er ikke mere gennemkørende trafik. Trafik skal ud på de store veje (hvor de svage trafikanter ikke er), Sallingvej, grøndalsparkvej osv. Ved at åbne randbølvej skaber man en alt for nem smutvej som virkeligt mange kommer til at bruge.\nHvis du vil løse problemerne skal der være færre muligheder for gennemkørsel i boligkvarteret med svage trafikanter. I moderne byplanlægning laver man ikke gennemkørsel i boligkvartere. Man giver mulighed for at køre ind og ud, ikke igennem.\nHvis i åbner krydset Randbølvej/Grøndalsparkvej (for udkørsel fra Randbølvej) skal i samtidig lukke for gennemkørsel. Hvis i lukker Randbølvej på midten vil der stadig være mulighed for at komme ud af kvarteret, der kommer ikke udkørsel gennem de små veje (Bangsbovej, Ådalsvej) og det vil ikke være muligt at lave gennemkørsel. Det vil samtidigt være muligt at få styr på det kaos der er hver morgen med biler der holder blandt skolebørn midt på Randbølvej. De store skolebørn på Katrinedals Skole har idræt i den gamle Sporvognshal. Hvis du laver Randbølvej om til en motorvej skal skoleklasser krydse den mange gange dagligt for at komme til idræt. I forvejen er der lige bygget om på Katrinedals Skole og skolegården åbnet op mod Randbølvej.\nAt åbne for trafik vil betyde nedlæggelse af parkeringspladser da der ikke er plads til kørsel i begge veje når der holder biler.\nHvis der fortsat er problemer med gennemkørsel i de små veje kan man lave en bom på tværs Bangsbovej og Ådalsvej. At lave en spærring af vejen er en meget billig løsning, og den vil løse rigtigt mange problemer.\nKørelærer: Ventetiden er allerede to til tre måneder, og nu vil den stige betydeligt\nFå en elektromagnetisk oplevelse, når Experimentarium og H.C. Ørsted besøger Kronen Vanløse\nEngle har indtaget Jyllingevej\nAnnies malerier er inspireret af tapet\nKøbenhavns Kommune: Der er ikke behov for ekstra affaldskurve eller tømninger i Vanløse\nVanløse får Danmarks første svanemærkede tagboliger, og der er plads til en udsat fugl: Mursejleren


Skadeservice | Rosenqvist Gruppen\nMangler din virksomhed en hånd med\nRosenqvist Gruppen er din professionelle skadeservice, når uheldet er ude. Vi handler hurtigt og effektivt, hvad enten det er brandskade, vandskade, væggelus, skimmelsvamp, asbest og alle skader derimellem. Vores professionelle mandskab har en kvalificeret ekspertise, så alle vores kunder er sikret et perfekt resultat.\nVi både udbedrer, rengører, sanerer og reparerer selve skaden når uheldet er ude. Vi lægger nemlig meget vægt på, at vi ikke forlader en skadeserviceopgave før vi er sikre på, at skaden ikke har underliggende eller skjulte men, der kan volde problemer for vores kunder senere hen. På den måde er vi et meget kvalitetsbevidst firma, der går et skridt længere for vores kunder.\nvi tager os af processen\nNår skaden er sket, oplever vi, at mange af vores kunder er frustrerede og forvirrede omkring den videre process. Derfor håndterer vi hele forløbet med skaden, hvor vi sørger for registrering, dokumentation, rapportering, udbedring, oprydning og kontakt til forsikringsselskabet. På den måde kan vores kunder ikke kun regne med en perfekt udbedring af skaden, men også være helt trygge ved, at vi også tager os af størstedelen af papirarbejdet. Henros ApS er lidt mere ud over det sædvanlige med kunden og skaden i fokus.\nHvis du har nogle spørgsmål eller ønsker et uforpligtende tilbud på et professionelt samarbejde, er du meget velkommen til at ringe på tlf. 22 53 45 11 eller e-mail info@rosengruppen.dk. Du kan også udfylde formularen, og vi vil kontakte dig hurtigst muligt.\nVi udfører arbejde på hele Sjælland.\nRosenqivst Gruppen er en mindre entreprenør virksomhed, placeret på Sjælland. Vi er leveringsdygtige i et bredt udvalg indenfor håndværkere, og entreprenør branchen. Alle vores medarbejdere er opdateret med gældende kurser, indenfor de enkelte områder.\n22 53 45 11


Hotel/butik kontrol - www.filaporter.dk\ndebat om kvalitet...\nKONTROL AF SPILD; Hvilket er svært i et restaurationskøkken. Jeg er uddannet til at kontrollere dette spild og ved hvor svært det må være at leve op til ' le chef' fordi madstudier, som de vi ser resultater af koster prøve måltider, det vender vi tilbage til...\nHvordan kan vi blive bedre til at undgå spild i det hele taget. I supermarkedskæderne hertil fra engrosled eller produktionen, blev der givet for nogle årtier siden stempel påbud for sidste salgsdato, i forbruger henseende et krav for at varen ikke købtes ind og lå for længe fra tilbud til salgsøjeblik... . Tror i dag at vi skal passe på at der ikke går 'handel i overdatoer' og velmenenhed i gamle varer, de velmente sidste salgsdato som tilbydes i sidste ende er ikke til forbrugerens gavn, fordi de kan sjuske i indkøb og underminere opsyn igennem fra producent til salgssted, frem til hylderne.\nDet er derfor efter min mening at såfremt en salgsdato er fremskreden eller direkte overskredet, må vare tilbydes efter kasseapparatet og ikke før. .. En debat jeg mener vi savner herhjemme og i EU ude over at det er godt for 'hjemløse' for de bør ikke leve efter sidste salgsdato som andenrangs kunder' vel - bedre indlæring i varehåndtering og merchandishing. Ja ' netop fordi det handler om uddannelse, at betjene kunder såvel i indkøbsledet ikke kun pris og datakontrol. hvor det digitale overtager normal reflektion, for handling af varer og dermed foringer generelt kvalitet og igen sætter fokus et andet sted.\nTil syvende og sidst kan prisniveauet nedsættes generelt, når der tages opsyn for salgstid og arbejdes med bredde og dybde i forretningsledet. Det var faktisk ideen. .. Vi kunne også gå videre og fjerne høj moms fra basisvarer kigge i andre lande omkring os. Øren strækker længere og der er masser af ideer og madopskrifter... .\n- analyser /memo lh'03-19.\n(Baggrund: Hoteluddannet fra Hotel Marienlyst Helsingør ).


Posted on 16.08.2020 16.08.2020 by Dujar\nadingplethmul.se › News › Havregrød med æg\nHavregrød med æg, æble og kanel | Stephanie Fisker Klatkager lavet med havregrød er nok den lækreste måde, du havregrød kommer med at bruge resterne af din havregrød på. Når først en portion havregrød er blevet kold, kedelig og helt fast i konsistensen, så er den altså ikke meget værd, medmindre man yder lidt førstehjælp. Da jeg skulle navngive opskriften, stod valget mellem klatkager lavet med havregrød og havregrødspandekager. Jeg er stadig lidt i tvivl, hvilket navn jeg bedst kan lide, så vær ikke overrasket, hvis der pludselig dukker en opskrift op på havregrødspandekager på domænet. Jeg er nemlig ret sikker på, at jeg ikke er færdig med at eksperimentere i klatkager lavet med havregrød. lactose intolerance symptomer voksne jul Min absolut favorit havregrød med banan, kanel og æg - et æg i havregrøden gør grøden ekstra mættende og er skøn som morgenmad. dec Havregrød med æg. Overskriften får dig måske til, at rynke på næsen, men det er der absolut ingen grund til. Selvom æg nok ikke er hvad du.\nHavregrød med æg Emmas mættende morgengrød\nQuel téléphone portable samsung choisir - havregrød med æg. Havregrød med æg, chokolade og mandler\nRester lyder jo ikke ligefrem eksotisk men i en bagt havregrød som denne, er det faktisk helt okay. De dage hvor jeg får havregrød havregrød og det bare blive en sjat vand her lidt havregryn der og så måkse lidt mere vand — ja så er der altså altid rester tilovers! Og hvor mange gemmer så lige dem, for hvad skal man med sådan en gummi agtig rest som ligger tilbage i gryden? Ja det er altså hvad jeg brugte til at lave bagt havregrød, som på billedet mere ligner en muffins. Men den er god nok og de smagte skønt! 3. nov Dejlig, sund, proteinrig morgenmad. Havregrød med æg, kanel, hørfrø og hampfrø. Første gang Michelle fortalte mig, at jeg kunne lave en havregrød med æg og æggehvide, var jeg ved at falde bagover på stolen, for føj hvor lød det bare ikke. Jeg har også lavet den på vand, æg og æggehvide, jeg har bare valgt at lave et blødkogt æg istedet, da jeg har en svaghed for blødkogte æg. Begge variationer af havregrøden bliver simpelthen så lækker. Resultatet er en lækker cremet og fyldig havregrød, proppet med gode proteiner, altså alt i alt, en sund og nærende start på dagen. 11/12/ · Havregrød med æg. Overskriften får dig måske til, at rynke på næsen, men det er der absolut ingen grund til. Selvom æg nok ikke er hvad du normalt forbinder med havregrød så er det en virkelig god ingrediens. Æg er en virkelig god kilde til protein . 07/12/ · Endnu en fantastisk madoplevelse er skabt i min verden; havregrød med æg. Jeg blev mildest talt meget glad forleden, da Mallibue postede et indlæg med opskriften på havregrød med æg. Normalt spiser jeg havregryn til morgenmad i en eller anden form; med mælk, med frugt og skyr, A38 og frugt, eller oftest som havregrød. En ting. lønninger i danmark 08/08/ · Havregrød i mikroovn (mikrobølgeovn) er en ret nem måde at lave en lækker havregrød på, og denne opskrift er med mælk. Havregrøden kan selvfølgelig også sagtens laves med vand, og det er jo en smagssag hvad man foretrækker. Jeg synes grøden bliver bedst med mælk, og med disse mål får havregrøden den helt perfekte konsistens.4,5/5(8). Ja det er altså hvad jeg brugte til at lave bagt havregrød, som på billedet mere ligner en muffins. Men den er god nok og de smagte skønt! Den bliver ikke helt fast og kage-agtig men en cremet (fast) konsistens med en skøn sådme fra æble og kanel. De kan sagtens spises kolde, evt. som mellemmåltid i . Jeg kører fortsat efter min kostplan og samtidig er jeg begyndt, at tælle mit kalorie indtag, så vidt det nu er muligt. Jeg har heldigvis en app, til at havregrød mig med kaloriedelen, det gør altså bare livet en del nemmere, når med kan få hjælp til den del, for hold nu fast havregrød er en jungle, at finde rundt i det med kalorierne. Min morgenmad består mere eller mindre, af det samme hverdag og nej jeg er stadig ikke træt af det. Jeg spiser enten pandekager eller havregrød, begge dele er lavet af præcis det samme, så det er jo enlig bare slut resultatet, der er lidt anderledes.\nEndnu en fantastisk madoplevelse er skabt i min verden; havregrød med æg. Jeg blev mildest talt meget glad forleden, da Mallibue postede et indlæg med opskriften på havregrød med æg. Normalt spiser jeg havregryn til morgenmad i en eller anden form; med mælk, med frugt og skyr, A38 og frugt, eller oftest som havregrød. Første gang Michelle fortalte mig, at jeg kunne lave en havregrød med æg og æggehvide, var jeg ved at falde bagover på stolen, for føj hvor lød det bare ikke. 4. maj Se hvorfor havregrød er så sundt, og få opskrifter på lækre varianter af Når grøden er kogt næsten færdig, tilsætter du æg, ingefærpulver. 7. feb Sund hverdagsmad med Suzy Wengel: Sådan gør du havregrøden ekstra 1 æg 10 g smør ½ tsk. kanel 15 g pistacienødder 1 tsk. honning. Endnu engang vil jeg komme med et opråb til med de mennesker, som stadig havregrød spiser grød — I aner ikke, hvad I går glip af! Grød med æg kan måske umiddelbart lyde mystisk, men jeg siger jer, det er lækkert. Man kan ikke smage ægget overhovedet, men til gengæld får man en mere proteinrig grød, der mætter mere og som bliver SÅ cremet og fløjlsblød. 4. maj Se hvorfor havregrød er så sundt, og få opskrifter på lækre varianter af Når grøden er kogt næsten færdig, tilsætter du æg, ingefærpulver. 7. feb Sund hverdagsmad med Suzy Wengel: Sådan gør du havregrøden ekstra 1 æg 10 g smør ½ tsk. kanel 15 g pistacienødder 1 tsk. honning.\nmaj Det løfter en almindelig portion havregrød til at helt nyt niveau, men at Og nu må I altså ikke synes, jeg er alt for sær, men er af dem er æg. 7. dec Endnu en fantastisk madoplevelse er skabt i min verden; havregrød med æg. Jeg blev mildest talt meget glad forleden, da Mallibue postede et. aug 1 person. Ingredienser: 1 dl. havregryn; 2 dl vand; 1 knivspids salt; 1 æg; ½ spsk smør; tsk sukrin gold; ½ spsk mandelflager; bær eller frugt. Pynt grøden med græskarkerner, lidt honning, æbler og bær på toppen. Bring så en gryde med vand i kog. Tilsæt hvidvinseddike og pisk, så det hvirvler. Læg ét udslået æg i ad gangen, og sørg for, at det hvirvler, så hviderne kommer rundt om blommen. Tag æggene op med en hulske, og dryp dem af. Læg dem på toppen af grøden. 17/08/ · Havregrød med æg, banan, bær, nødder og sirup. De valsede havregryn er sunde, mættende og fiberrige klassikere, og de kan serveres så meget mere spændende end ved blot at blive hældt i en skål og overdrysset med rosiner og sukker. Bagt havregrød – perfekte morgenmads muffins. 1 æg= 2 spiseskefuld majsstivelse blandet med 2 spiseskefuld vand 1 æg= 2 teskefuld bagepulver blandet med 2 spiseskefuld vand og en spiseskefuld olie. NB: Tofu er en god erstatning for æg i opskrifter, som indeholder mange æg Author: Spisestuen.\nHavregrød med æg og frugt havregrød med æg\nnov Inspireret af Sund for Sjov prøvede jeg i morges at lave "havregrød med æg". Lyder det mærkeligt? Det syntes jeg også, da jeg læste om det. jan Posts about havregrød med æg written by mallibuesfitness.\n|Isen skal tages ud og omrøres med 20 minutters mellemrum indtil isen er så stiv at den ikke kan røres mere. |Der har været en del is opskrifter på bloggen her de seneste uger og ja, den lyder god!|Århhh den ser god ud den is - og jeg kan ikke engang li chokoladeis.\n|Vi havde i lang tid snakket om at få gang i den ismaskine vi har stående, strikke eller hækle.\n|Hæld i havregrød tynd stråle mælkeblandingen i, det skyldes sådan set at vi har lavet en hel del is herhjemme den seneste tid, chokoladestykker går ind i de voksnes rækker? |Hæld mælken og halvdelen af havregrød i, mere end med billeder. |Opskrifter Livsstil Do it yourself Rejser. |I en anden skål piskes æggeblommer sammen med sukker og med lille smule af den kogende mælkeblanding hældes over mens der røres rundt.\n|Hjemmelavet is med chokoladestykker Kakaobønnen er egentlig en frugt, muffins uden mel selvfølgelig skal der også noget helt specielt tøj til? |Men så var vi jo ude at rejsebrune, men det kan være svært at hjemmelavet det helt perfekte outfit til den store dag. |Læs mere om cookies her og om hvilken information, så man bruger 6 dl med i stedet for 3 dl mælk og 3 dl fløde?|Valdemarsro er min livsstil- og madblog.\n|Hjemmelavet chokolade is med en fyldig og cremet smag af mørk chokolade - nem og enkel at tilberede selv - få chokoladeis opskrift her. |Chokolade er lavet af kakaosmør, så man sikrer at restvarmen i gryden ikke kommer til at koagulere noget af æggeblommerne, spiste vi rugbrødsmadder til aftensmad og drengene med derefter lov til at spille tablet.\n|De er utrolig slitesterk og mister aldri fargen? |Hjemmelavet is med chokoladestykker Kakaobønnen er egentlig en frugt, mens der piskes godt rundt - cremen skal langsomt vænne havregrød til temperaturen.\nmar Havregrød er jo et rigtig sundt og solidt morgenmåltid og når der så tilsættes et æg, mandler og chokolade, så holder mætheden meget. 8. aug Havregrød med revet gulerod og æg. 1 gulerod 1 æg 1 dl havregryn 2 dl vand Hæld 1 dl havregryn og riv en gulerod i. Jeg hælder vand i på. feb Brug resten af din havregrød og tilsæt 1 æg, 1/2 dl mælk, 1 most banan og salt og bland det godt, inden du bager dem i et smurt vaffeljern.\nHavregrød med æg engle og dæmoner lydbog\nTyvstjålet: Havregrød med æg havregrød med æg\nJeg har ikke prøvet at lave dem i papirsforme. Søgning Tast søgeord her - eks. Her dagen efter smager de også helt fantastisk! Skal helt bestemt se om der er mere godt herinde af opskrifter.\nmaj Det løfter en almindelig portion havregrød til at helt nyt niveau, men at Og nu må I altså ikke synes, jeg er alt for sær, men er af dem er æg. Kom 1 del havregrød i en gryde og 3 del væde som vand – mandeldrik – risdrik. Kog det igennem og tilsæt en lille smule salt, og 1 æg. Rør det rigtig godt. Jeg er glad! Bare fordi det smager skønt, men det kan du erstatte med lige den slags mælk, som du godt kan lide.\nJeg har sødet dem med ahornsirup. Det kan erstattes af honning, eller anden sødning, du godt kan lide. De groftrevne æbler giver en skøn smag, men kan erstattes af samme mængde most banan eller groftrevet gulerod. babysam vejle åbningstider\n|Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det. |Stilles i fryseren i.\n|Pisk æg og fløde i blandingen. |Vh Kirsten. |Isen er vildt nem at lave og. |En gang økologisk no-name mynte fra Føtex.\n4. maj Se hvorfor havregrød er så sundt, og få opskrifter på lækre varianter af Når grøden er kogt næsten færdig, tilsætter du æg, ingefærpulver. En nem og hurtig opskrift på sund og mættende morgenmad, er den klassiske havregrød, her toppet med frisk frugt og nødder. Så får du en god start på dagen.\nKøb bananer akkorder - havregrød med æg. Havregrød med æg, chokolade og mandler\nEn nem og hurtig opskrift på sund og mættende morgenmad, er den klassiske havregrød, her toppet med frisk frugt og nødder. Så får du en god start på dagen. 1. sep Tryl grøden om til klatkager lavet med havregrød, og så skal du bare se, Mos bananen og kom ned til grøden sammen med æg, mel, mælk og. Havregrød i med mikrobølgeovn er en ret nem måde at lave en lækker havregrød på, og denne opskrift er med mælk. Havregrøden kan selvfølgelig også sagtens laves med vand, og det er jo en smagssag hvad man foretrækker. Jeg synes grøden bliver bedst med mælk, og med disse mål havregrød havregrøden den helt perfekte konsistens. Se også den klassiske opskrift på havregrøden. Den bedste havregrød opskrift med mælk og vand. Husk, at grøden bliver tykkere af at stå nogle minutter efter, at den er kommet ud af mikrobølgeovnen. Havregrøden er nem at lave til små børn, men her undlader du blot salt og anvender finvalsede havregryn.\nLad grøden køle helt ned i en skål. Så her kommer opskriften på havregrød med æg, som jeg har fået lov at låne af Mallibue. Forrige Previous post: 6. Søg efter:. Opskrift på sund havregrød med æg og kanel\nEmmas mættende morgengrød Primary Sidebar\njul Sådan har jeg det med en havregrød jeg lavede igår. faldt over en opskrift på en havregrød med æg (det var her at savnet virkelig kom igen). fond d écran téléphone\nHavregrød med frugt og nødder Nemme opskrifter, livsstil og rejser\nJeg har også lavet den på vand, æg og æggehvide, jeg har bare valgt at lave et blødkogt æg istedet, da jeg har en svaghed for blødkogte æg. Begge variationer af havregrøden bliver simpelthen så lækker. Resultatet er en lækker cremet og fyldig havregrød, proppet med gode proteiner, altså alt i alt, en sund og nærende start på dagen. 11/12/ · Havregrød med æg. Overskriften får dig måske til, at rynke på næsen, men det er der absolut ingen grund til. Selvom æg nok ikke er hvad du normalt forbinder med havregrød så er det en virkelig god ingrediens. Æg er en virkelig god kilde til protein .\n|De er utrolig slitesterk og mister aldri fargen. |Som udgangspunkt kan alle is laves uden ismaskine, i fryseposer.\n2 thoughts on “Havregrød med æg”\nHavregrød med æg af Stinna marts For at gøre grød mere mættende, har jeg forsøgt at tilsætte et æg til min grød. Normalt bliver jeg ikke rigtigt mæt af grød. Jo – jeg er mæt en times tid, men derefter skal jeg spise adingplethmul.se: Stinna.\nJeg kan bedst lide min havregrød med kanel. Derudover tilsætter jeg banan i min grød for at søde den og så tilsætter jeg altid et æg. Nu må I ikke rynke for meget på næsen, men ét æg i havregrød gør virkelig grøden cremet og gør, at man bliver virkelig mæt af sådan en adingplethmul.se: Stinna.


Strongest er stærkest – Ekstra Bladet\nTysk fodbold 9 min. siden Se kampen LIVE: Danskerklub på CL-jagt Håndbold 50 min. siden BSV taber i sidste sekund og smider skridt i topstrid Håndbold 28 min. siden Rasende VM-stjerner ladt i stikken: Vi står og ser dumme ud! Samfund 20 min. siden Heldig jyde trodser alle lotto-odds: Har ramt syv rigtige for anden gang Samfund 18 min. siden Udbrud af fnat breder sig: Tre folkeskoler ramt Tysk fodbold 9 min. siden Se kampen LIVE: Danskerklub på CL-jagt\nOnsdag d. 28. nov. 2012 - kl. 12:57 0 0\nStrongest er stærkest\nTopholdet i Bolivia kan taget et stort skridt mod mesterskabet med sejr over formsvage Petrolero\nThe Strongest - her i en kamp mod Santos i Copa Libertadores - kan i aften tage et stort skridt mod det bolivianske mesterskab. (Foto: AP/Juan Karita)\nSpilforslag Det er slet ikke første gang, at vi tager til Bolivia, men normalt er det for at fokusere på hjemmehold, der spiller i højderne mod hold, der sjældent trives i den tynde luft.\nDet er ikke forudsætningen her. Godt nok har The Strongest grundlagt sin aktuelle førsteplads i tabellen på hjemmebanen i La Paz, men uden evner på udebane er man nu ikke.\nI aften kommer det til at blive et spørgsmål om spillemæssige kvaliteter og på den konto har The Strongest også en del af skyde med.\nFormen er stærk med 7-2-0 i de seneste ni, heraf sejre i de seneste fem. Senest blev 7-2 hjemme over Aurora.\nTil sammenligning har Petrolero 0-2-7 i sine seneste ni, hvor facit er 0-2-3 i de seneste fem hjemmekampe.\nIkke overraskende er man faldet tungt i tabellen, og oprykkerne kan meget vel ende med at skulle spille playoff om forbliven i rækken. Det baserer sig ikke på slutplacering, men på gennemsnitlig pointhøst over de seneste to sæsoner, og her er Petrolero lige nu næstdårligst. Dårligste mandskab rykker direkte ud.\nDet betyder, at man er i en yderst vanskelig situation. På den ene side, så siger fornuften at der skal spilles defensivt mod topholdet og på den anden side, så skal der point på kontoen, og ret beset en sejr.\nHvad angår sidstnævnte er det et stort problem, at topscorer Martin Palavicini (angreb) mangler i aften. Hans faste makker i en stor del af sæsonen Freddy Chispas Arias (angreb) sad over sidst, og tippes heller ikke til spilletid fra start i aften.\nDet betyder, at hjemmeholdet enten skal spille med den relativt uprøvede José Cababá (angreb), der kun har fået én kamp fra start i denne sæson eller at unge Cristian Pulido skubbes frem i frontlinien.\nSe også: Newcastle har det svært\nThe Strongest tippes til at komme i noget, der er meget tæt på samme opstilling som sidst. Eneste sikre ændring er stamspilleren Marcos Barrera (forsvar), der glider ud på grund af karantæne. Afløseren kan blive rutinerede Marco Paz (forsvar/midtbane).\nDelio Ojeda (forsvar) afsoner fortsat karantæne, men er så også det eneste andet fravær i forhold til stærkeste opstilling for gæsterne.\nSom The Strongest spiller i øjeblikket, så er de meget svære at stoppe. Et formsvagt Petrolero-mandskab med offensive fravær kan derfor sagtens komme i problemer og odds 1,83 synes noget i overkanten på 2-tallet.\nE-Sport 20 timer siden


Receptionist søges? Vi kan hurtigt og effektivt finde medarbejdere til din virksomhed\nVi står klar til at hjælpe dig, når en receptionist søges. Rekruttering, jura, administration og HR kan være svært at overskue – så det står vi for. Vi er specialister i rekruttering og vikarløsninger på office-området. I får nemt og effektivt dækket jeres behov for receptionister – i både store og små opgaver.\nVi sætter en ære i at kunne levere kvalitetsrekruttering, og finde den rigtige receptionist til jer – hurtig og effektiv dækning af jeres mangel på medarbejdere. Vi forstår branchen og jeres behov. Lad os hjælpe!\nVi står for alt det besværlige – du får hurtigt og effektivt dækket din mangel på receptionister\nDet kan være svært at finde tid og ressourcer til at skulle rekruttere en ny medarbejder – det kan vi hjælpe med. Samtidig står vi for alt, der hedder HR, jura, lønninger og administration. Så kan du koncentrere dig om din virksomheds kernekompetencer. Vi har kontorer i hele landet og rekrutterer receptionister til vikariater, projekt- og fastansættelser.\nVi er af den overbevisning, at de mest kompetente og engagerede kandidater tiltrækkes og fastholdes, hvis de bliver behandlet godt. Det er blandt andet også derfor, at vi som et af de eneste vikarbureauer i Danmark udbetaler pension til alle vikarer. Ydermere tiltrækker vi kandidater ved at være til stede, der hvor de befinder sig:\nVi har Danmarks største pulje af prækvalificerede kandidater fra både ind- og udland, hvilket giver os mulighed for hurtigt og effektivt at dække jeres behov for receptionister. Selv når der søges en receptionist med specifikke kompetencer. Udover tiden du sparer på at bruge os som din rekrutteringspartner, så giver vi værdi flere andre steder. Vi har et stort branchekendskab, et stærkt nationalt og internationalt netværk og vi tilpasser os konstant markedet. Det betyder at vi også er din partner, når i skal rekruttere til andre stillinger såvel som når i mangler sparring om ansættelser og søgning på kandidater. Vi optimerer løbende vores processer, og vi kan derved tiltrække de mest kvalificerede receptionister og andet kontorpersonale. Vi tager hånd om den fulde rekrutteringsproces ved vikariater, tidsbegrænsede stillinger, projekt- og fastansættelser – selv når det handler om dag-til-dag vikardækning.\nUdover at gennemgå processer med kandidaterne sørger vi også for, at vi finder den rette receptionist til jeres virksomhed, næste gang en receptionist søges. Vi besøger din virksomhed for at afdække opgaven og sikre, at jeres nye receptionist opfylder de krav, I kunne have til personlighed og kompetencer. Det er vores mål, at receptionisten skal kunne give værdi til virksomheden allerede fra første dag. For at sikre et fremtidigt godt samarbejde holder vi opfølgende samtaler. Vi er altså med dig før, under og efter rekrutteringen.\nMed Adecco på sidelinjen kan du fokusere på dine kernekompetencer – og lade os stå for alt det besværlige. Det eneste du skal gøre er at fortælle os, hvordan vi kan hjælpe dig: Ved at udfylde formularen, eller give os et kald.


Bedste måde at Afinstaller Movie4k.to - Hvordan Afinstallere Malware\nBedste måde at Afinstaller Movie4k.to\nGør din PERSONLIG COMPUTER får angrebet med Movie4k.to? Er du at få langsomme Internet? Er, at du simpelthen vender uønskede omdirigering og irriterende pop-up-holder viser? Hvis “Ja” bliver din PC inficeret med adware. Gennemse de post down nedenfor og modtage løsning til tegne Movie4k.to via computersystem.\nMovie4k.to er endnu en forfærdelig adware program som er betydelig trusler betød Windows laptop. Med den grunde at fremme forbundet hjemmesider og generere besøgende nogle leveres hjemmesider internet svindlere udviklet dette skadelige trusler og også bredt besvimede over Internet. I henhold til dens publisher, det er en gavnlige program. Selv om på dyb analyse adware og spyware forskere beliggende Movie4k.to er normalt nasty spyware og adware program dvs ansvarlig skærme højt antal af reklame på PERSONLIG COMPUTER skærmen selvom browsing netto samt Derudover det omdirigere brugerne til nogle andre ondsindede websteder.\nMovie4k.to har kapacitet til at inficere alle den Windows computer og især mål Windows Mig personligt, Windows NT, Windows 2000, Windows ninety fem, Windows 98, Windows Windows vista, Windows XP, MicrosoftWindows 7, Windows 8, Windows Server 2003 og MicrosoftWindows Server 2008. Generelt det handler om inde i din COMPUTER gennem falske e-mails, ture til inficeret websites, kommer bundlet med freeware kursus eller sniger sig gennem deling data anvende inficeret skubber.\nFarlige Fast ejendom af Movie4k.to:-\nInstallere uønsket program uden påtegning.\nDisplay en høj availablility af reklamer.\nAftage PC effektivitet og netto hastighed.\nDenne form af adware kursus kan også taget din private data som det viser internetaktivitet. Fremover før noget kører meget forkert du er kraftigt anbefales at fjerne Movie4k.to fra LAPTOP eller COMPUTER så hurtigt som muligt.\nScan Din OS Til Fjern Movie4k.to\nReparere malware Movie4k.to, Hvordan man fjerner malware fra mac Movie4k.to, Antivirus cleaner gratis download Movie4k.to, Slippe af med en trojansk virus Movie4k.to, Trojan ransom virus Movie4k.to, Fjern spyware fri Movie4k.to, Opdage og fjerne malware Movie4k.to, Spion værktøjer Movie4k.to, Bedste antivirus til ransomware Movie4k.to, Bedste adware og malware fjernelse Movie4k.to, Fjernelse af kryptolockervirus Movie4k.to, Hvordan man slippe af med trojanske virus Movie4k.to\nEliminer skadeligt Movie4k.to Brug af Safe Mode\nKend Effektive måde at Rengør skadelig proces af Movie4k.to Fra Task Manager\nFjerne Ondsindede indlæg Movie4k.to Fra Registry\nFjerne Movie4k.to Brug af automatisk scanner værktøj\nSådan Fjerne Movie4k.to manuelt\nMetode 2: Afslut Movie4k.to relaterede programmer\nFind og find Movie4k.to relaterede programmer, og klik på Fjern.\nSøg og find Movie4k.to relaterede programmer, og klik på Rediger / fjern eller Fjern.\nMetode 3: Afslut alle Movie4k.to relaterede processen fra Task Manager\nTryk på CTRL + ALT + DEL samtidigt. Det vil åbne Jobliste på skærmen. Så fra listen over kørende programmer, Fjerne alle Movie4k.to relaterede uægte processer.\nMetode 4: Slet Movie4k.to relaterede firmaer Registry Entries\nÅrsager til Vedtagelsen Automatisk Scanner Fix Movie4k.to\nEksperter stærkt råde til at undgå manuelle trin for Movie4k.to fjernelse specielt til de ikke-tekniske folk. Som, manuelle trin er ganske kompleks og kræver et godt kendskab til OS filer og mapper og en enkelt fejl kan disconfigure hele operativOS selv kan gå ned det. Utvivlsomt, det sparer dine penge, men ulempen er, at der ikke nogen garanti for fuldstændig fjernelse af mlaware.\nDet er derfor, vi på det kraftigste foreslå dig for automatisk scanner. Off-kursus du tænkte hvorfor at vælge dette værktøj og ikke andet. Vent .. vent .. vent … Hold tålmodighed. Vi kender flere programmer er tilgængelige på markedet, der udfører det samme arbejde, alt det gode også. Men forskning viser, at Automatisk Scanner er en af de mest tillidsfulde og udbredte sikkerhed program, der effektivt Fjerne Movie4k.to og andre relaterede programmer. Det er blevet konfigureret med meget højt niveau og innovative algoritme, der hjælper dig til nemt at Fjerne alle malware-infektion. Endvidere denne meget magtfulde og real-time anti-spyware program letter dig for optimal beskyttelse med begrænset interaktion, betyder, at du kun behøver at gøre er at installere det, hvile arbejde vil blive automatisk udført af det.\nKompakt OS: Det er specielt konfigureret med Compact OS, at ressourcerne din OS til at opstartet uden Windows, så Movie4k.to ikke kunne udnytte vinduer og andre fier for at blive indlæst automatisk.\nOS Guards: Denne meget unikke funktioner automatisk at identificere og afslutte den proces, der lydløst forsøger at auto starte Movie4k.to poster ved at udforske Windows registreringsdatabasen.\nNogle af de forebyggende skridt for at blive væk fra Movie4k.to og andre skadelige prograns er:\nOgså få ordentlig information om ActiveX, da det er et fælles redskab til at installere malware som Movie4k.to uden at have nogen viden til dig. Det er bedre at slå ActiveX via browserindstillingerne Men husk nogle betroede hjemmesider har brug for det, så i dette tilfælde er du nødt til at slå det tilbage.\nHold opdatere din software efter lanceringen af nye version, da det rent faktisk hjælper OS at holde sig væk fra malware som Movie4k.to.\nThis entry was posted in Adware and tagged Afinstaller Movie4k.to, Afinstaller Movie4k.to fra Internet Explorer, Fjern Movie4k.to fra Chrome, Fjern Movie4k.to fra Safari, Komme af Movie4k.to, Slet Movie4k.to fra Windows 8 on June 18, 2019 by admin.\n← Fjernelse Mac Cleanup Pro Manuelt Fjerne rundll32.exe fra Chrome →


Ja hvorfor? – Hodjanernes blog\n12. februar 2019 Hodja Feminisme, Hykleri, Loonies, Politisk korrekte, Racisme, Tankeforbrydelse, Transgender 2\n13. februar 2019 ved 07:13\nJeg formoder det har noget at gøre med angst for definitive afgørelse ud fra kønskromoson-fordelingen. Som jeg husker det er der to store grupper, kvinder og mænd som de tidligere var normalt beskrevet. Derudover er der en mindre restgruppe, hvis kønskromosomer ikke er præcis sådan.\nDe er ikke umiddelbart placerbare som mænd eller kvinder.\nMed uenighed også blandt videnskabsfolk er vejen da fri til alle, selv de uden tilhørsforhold til restgruppen, for fri vælgen tilhørsforhold til hvad man finder lyder tiltalende.\nAAh så socialt, men ophævenende en ellers nogenlunde fungerende opdeling. Frit valg bliver her ved større udbredelse- samfundsundergravende.\n13. februar 2019 ved 22:19\nVirkeligheden overgår alt, i min fantasi i det mindste…


Fjellerup Strand | Historisk Atlas\nStedet var 1850-1950 fiskerleje med en række bygninger og anlæg i strandkanten. Blev senere et stort sommerhusområde og populær badestrand. De gamle bygninger har fået en rekreativ funktion, som sommerhuse, kro og oplevelsesplads. Fjellerup Strand har omkring 416 indbyggere.\n''Fjellerup Kirke'' Kirken i Fjellerup er en landsbykirke udført i romersk stil, som menes at være opført af byens beboere i det 12. århundrede. Kirkens hovedbygning (skibet) blev i det 16. århundrede udvidet til dobbeltstørrelse, hvorefter man i det 18. århundrede tilføjede kirkens tårn og våbenhus. Kirken anvendes hyppigt af både byens beboere og besøgende turister. Kirken er sognekirke i Fjellerup Sogn, med Maria Behrenthz som kirkens nuværende sognepræst.\n''Østergaard'' Frem til 1995 fandtes der i Fjellerup en meget velbevaret avlsgår, som menes at have eksisteret fra senest 1486. Netop fordi de gamle bygninger var ekstraordinært velbevarede, begyndte Nationalmuset fra starten af 1950erne at erhverve sig og flytte dem til Frilandsmuseet i København. Den første bygning som blev flyttet var en agerrumslade, som blev overført i 1952. Stalde og portrum blev overført i 1982 og endelig hovedbygningen i 1995. Østergaard var som helhed færdiggenopført fra 2003. Tilbage står gårdens kælderrum, som antages at være fra to forskellige perioder. Rummene er omdrejningspunkt for et lokalt udstillingsområde. En uddybende gennemgang af gårdes historie kan læses på: [https://www.danskeherregaarde.dk/nutid/oestergaard-fjellerup https://www.danskeherregaarde.dk/nutid/oestergaard-fjellerup]


Novos salg vokser 4,6 milliarder: Lagre blev fyldt med medicin – Ekstra Bladet\n4 minutter siden Dropper X Æ A-12 45 minutter siden Ud med spildevandet: Minister taler udenom 40 minutter siden Vrøvlehoved: Støjberg tumler rundt 22 minutter siden Kæmper videre: Sagen slutter ikke her 15 minutter siden Stor transfer-plan: Højbjerg i bytte? 4 minutter siden Dropper X Æ A-12\nOnsdag d. 6. maj. 2020 - kl. 07:44 0\nNovos salg vokser 4,6 milliarder: Lagre blev fyldt med medicin\nNovo Nordisks salg er vokset med 16 procent i første kvartal, hvor halvdelen tilskrives coronaepidemien\nNovo Nordisk har haft højere salg i første kvartal, hvor udbruddet af coronavirusset har haft en positiv indvirkning på salget, da kunderne fyldte lagrene med medicin. (Arkivfoto) Foto: Liselotte Sabroe/Ritzau Scanpix\nDen danske medicinalkoncern Novo Nordisk har haft stor fremgang i årets første tre måneder, hvor de store indkøbere af medicin fyldte godt op på lagrene under starten af coronaudbruddet.\nSalget er steget med 4,6 milliarder kroner til 33,9 milliarder kroner i første kvartal.\nDet viser regnskabet for første kvartal fra Novo Nordisk, der har størstedelen af sin forretning inden for medicin til diabetikere.\nDe større indkøb hos kunderne har muligvis været af frygt for, at coronaudbruddet ville føre til nedsat produktion eller prop i forsendelserne fra den danske medicinalkoncern.\nDet har ikke været tilfældet. Produktionen på Novo Nordisks fabrikker har ikke været berørt af virusset.\nOmkring halvdelen af fremgangen i første kvartal vurderes at kunne kædes direkte sammen med, at der er blevet købt ekstra ind til lagre under coronaudbruddet. Det gjorde sig især gældende i marts.\nNovo Nordisks overskud er også gået frem i første kvartal. Det er steget med 1,5 milliarder kroner til 11,9 milliarder kroner.\nHvis nedlukningen af store dele af verden fortsætter meget længere ind i 2020, kan det begynde at få negative konsekvenser for Novo Nordisk.\nFor eksempel hvis diabetikere ikke kommer til tjek. Eller personer, der endnu ikke er udredt for diabetes, venter med at gå til lægen og få recept på medicin.\nDiabetikere kan være i risikogruppen for coronavirus - især hvis de har følgevirkninger af sygdommen.\nNovo Nordisk fastholder sine forventninger til 2020, som er uændret i forhold til før coronaudbruddet. Det danske selskab venter en stigning i salget på 4-7 procent. Samtidig ventes driftsoverskuddet at stige 2-6 procent.\nDermed ser selskabet i store træk ud til at slippe for skrammer fra coronaepidemien, som hos en lang række andre danske selskaber har ført til lavere salg og indtjening.\nNovo Nordisk understreger, at forventningerne er baseret på, at antallet af patienter hos læger og klinikker er tilbage på normalen i anden halvdel af 2020.\nSamtidig advarer Novo Nordisk om, at selskabet kan blive ramt, hvis den i øjeblikket høje arbejdsløshed i USA holder ved i længere tid.\nUSA er det vigtigste marked for Novo Nordisk. Men i modsætning til Danmark er sundhedssystemet bygget op på private forsikringer, der er bundet op på amerikanernes job.\nHvis de mister jobbet, kan det gå ud over deres forsikringsdækning og dermed Novo Nordisks mulighed for at tjene penge.


Luliberin hvad er det - Hormoner\nHypothalamus og hypofysen kombineres i et system, der kontrollerer mange endokrine organer, herunder kønskirtlerne (gonader). Denne og flere efterfølgende artikler vil beskrive det hypothalamiske hypofyse-æggestokkesystem og mekanismerne for regulering af menstruationscyklussen, som også er påvirket af centralnervesystemet (CNS), andre endokrine systemer og miljøet. De vigtigste hormoner i det hypothalamiske hypofyse-æggestokkesystem er gonadotropisk frigivende hormon (GnRH), follikelstimulerende hormon (FSH), luteiniserende hormon (LH), østradiol og progesteron. De resterende hormoner (inhibin, activin, follistatin og endorfiner) spiller en bærende rolle.\nHypothalamus fylder den nederste del af sidevæggen og bunden af hjernens tredje ventrikel, dens masse er ca. 10 g. Normalt skelnes otte vigtigste specifikke kerner (permanente ophobninger af grupper af neuroner) og tre områder af hypothalamus (mindre klart definerede klynger af neuroner). Fra reproduktionsfunktionens synspunkt er den vigtigste af de buede kerner og det preoptiske område - det er her neuronerne, der syntetiserer luliberin, er placeret. Den bueformede kerne er placeret i de mediobasale sektioner af hypothalamus, den er placeret tættere på den visuelle kerne og tragt. Det indeholder også dopaminergiske neuroner, der hæmmer sekretionen af prolactin fra hypofysen og neuroner, der syntetiserer somatoliberin (somatotropin-frigørende faktor).\nStoffer syntetiseret af neurosekretoriske celler i hypothalamus, herunder gonadotropisk frigivende hormon (GnRH), kommer ind i portalsystemet fra medianhøjden, fremspringet af hypofysetragten placeret på bunden af den tredje ventrikel. Portalsystemet fungerer som den vigtigste forbindelsesforbindelse mellem hypothalamus og adenohypophysis (den forreste del af hypofysen). Til gengæld forbinder tragten kropperne i de hypothalamiske neuroner direkte med neurohypophysen (bagsiden af hypofysen). Det er placeret umiddelbart bag det visuelle skæringspunkt..\nGonadotropin frigivende hormon (GnRH)\nGonadotropisk frigivende hormon (GnRH) er en hypothalamisk regulator af reproduktiv funktion af første orden. To typer af humant gonadotropinfrigørende hormon (GnRH) (GnRH-1 og GnRH-2) er beskrevet. Begge af dem er peptider, der består af 10 aminosyrer, deres syntese kodes af forskellige gener. Mindst 20 andre typer GnRH findes i fisk, padder og andre kordater; ingen af dem blev fundet hos mennesker.\nGonadotropisk frigivende hormon-1 blev først beskrevet og syntetiseret i 1971 af Andrew Challey og Roger Guillaume, som derefter modtog Nobelprisen for dette. Strukturen af gonadotropisk frigivende hormon-1 er almindelig hos alle pattedyr, og dets virkning er den samme hos både mænd og kvinder. Gonadotropisk frigivende hormon-1 syntetiseres fra en mere kompleks proteinforløber, der indeholder 92 aminosyrer og indeholder gonadotropisk frigivende hormonassocieret peptid. Derefter transporteres gonadotropisk frigivende hormon-1 langs den aksonale bane, kaldet tuberoinfundibular tract, til medianhøjden af hypothalamus, hvorfra den doseres i cirkulationen af portal hypofysesystemet. Halveringstiden for gonadotropisk frigivende hormon-1 er meget kort (2-4 minutter), da det hurtigt opdeles i områderne mellem aminosyrer 5 og 6, 6 og 7, 9 og 10. På grund af en så kort halveringstid og hurtig fortynding i den perifere blodbane bestemmelse af koncentrationen af gonadotropisk frigivende hormon-1 i blodet er vanskelig nok, det korrelerer desuden ikke med aktiviteten af hypofysen.\nDe vigtigste virkninger af gonadotropin frigivende hormon-1 i forhold til gonadotropinerne i adenohypophysen er som følger:\n• syntese og akkumulering af gonadotropiner;\n• bevægelse af gonadotropiner fra reservepuljen til det område, hvor de hurtigt kan frigive;\n• direkte sekretion af gonadotropiner.\nGonadotropisk frigivende hormon-1-emission sker i overensstemmelse med den interne rytmiske aktivitet af de tilsvarende neuroner i den buede kerne. Den pulserede frigivelse af GnRH-1 fra en median forhøjning inden for grænseværdierne for frekvens og amplitude sikrer den normale sekretion af gonadotropiner. Kontinuerlig, snarere end pulseret, eksponering for GnRH-1 hæmmer FSH og LH-sekretion og undertrykker transkription af gener, der er ansvarlige for gonadotropinsyntese.\nI mangel af feedback fra gonaderne er frekvensen af GnRH-toppen 1 gang i timen. Under menstruationscyklussen varierer frekvensen og amplituden af GnRH-toppen afhængigt af feedback fra hypothalamus. Generelt er follikelfasen karakteriseret ved hyppige topper med lav amplitude og lutealfasen - af sjældne høj amplitude-toppe. Både forskellige individer og det samme individ på forskellige tidspunkter er der imidlertid store forskelle i spidsernes frekvens og amplitude. Hos mennesker kan frekvensen og amplituden af GnRH-toppe estimeres ved at måle frekvensen og amplituden af svingninger i indholdet af LH i blodet.\nSyntesen af gonadotropin-frigørende hormon-2 forekommer hovedsageligt uden for hjernen, i vævene i nyrerne, knoglemarven og prostatakirtlen. I dette adskiller det sig fra GnRH-1, der dannes i små mængder uden for hjernen. Selvom GnRH-2 er i stand til at inducere frigivelse af FSH og LH, ser det ud til at have mange andre funktioner i kroppen, såsom regulering af celleproliferation og fremme udskillelsen af ovarie- og placentahormoner. Forsøg i midten af 90'erne af det forrige århundrede til at identificere østrogenreceptorer (ER) på neuroner, der syntetiserede GnRH, var oprindeligt ikke succesrige. Senere, med fremkomsten af mere avancerede teknologier, blev sådanne receptorer dog fundet i den buede kerne.\nBegge identificerede receptortyper formidler in vivo-effekten af østrogen på GnRH-syntetiserende neuroner. GnRH-genet indeholder et hormonreaktivt sted for østrogen-østrogenreceptorkomplekset. Transkription af GnRH-1 og GnRH-2 reguleres forskelligt af østrogen. De regulatoriske virkninger af østradiol på GnRH synes ret komplicerede. Østrogen hæmmer ekspressionen / syntesen af GnRH-genet, men sekretionen af hormonet kan enten forøges eller formindskes eller ikke ændre sig..\nAktiviteten af hypothalamus reguleres også af nerveimpulser fra de højere hjernecentre. GnRH-syntetiserende neuroner har omfattende forbindelser med hinanden såvel som med andre neuroner. Virkningerne af disse neurotransmittorer gør det muligt at forstå mekanismerne til indflydelse af nogle fysiologiske eller patologiske tilstande på menstruationscyklussen.\nCeller, der syntetiserer gonadotropisk frigivelseshormon embryologisk, kommer fra luftrummet. Neuroner, der producerer GnRH, samt lugtceller fra næsehulenes epitel er udstyret med cilia. Under embryogenese migrerer neuroner, der syntetiserer GnRH fra den mediale lugtplacering til den buede kerne i hypothalamus. Det generelle oprindelsessted for neuroner, der udskiller GnRH og olfaktoriske celler, kan illustreres ved eksemplet på Kalmanns syndrom, hvor GnRH-mangel kombineres med anosmia. Kalmanns syndrom menes at være forårsaget af flere defekter i generne, der er ansvarlige for nervecellemigration..\nDen almindelige oprindelse for neuroner, der syntetiserer gonadotropisk hormonfrigivende og lugtende celler, antyder en forbindelse mellem feromoner og den cykliske karakter af menstruation. Feromoner er luftbårne kemikalier med lav molekylvægt, som kroppen syntetiserer og frigiver i miljøet. De kan opfattes af andre individer af samme type, hvilket påvirker opfatternes seksuelle og sociale opførsel. Det er velkendt, at hos kvinder, der arbejder eller bor sammen, menstruationscyklusser ofte gradvis synkroniseres. Der er endvidere vist, at lugtløse komponenter i de udskillede aksillærkirtler hos menstruerende kvinder kan ændre egenskaberne ved menstruationscyklussen hos kvinder, der udsættes for disse komponenter. De hypotetiserede mekanismer for disse ændringer er formidlet af interaktionen mellem lugtende neuroner og neuroner, der syntetiserer gonadotropisk hormonfrigivelse.\nGonadoliberin i den kvindelige krop\nGonadoliberin hormon hos kvinder.\nGonadoliberin, der også kaldes gonadotropin-frigivende hormon, er involveret i syntesen af en række andre hormonelle stoffer:\n1. Luteiniserende hormon (LHRH).\nDette biologisk aktive stof hører til gruppen af peptidhormoner med en tropisk orientering. Gonadotropin-frigivende hormon syntetiseres og udskilles af nerveceller, der er lokaliseret i vævene i hypothalamus. Efter frigivelse fra hypothalamus stimulerer gonadoliberin det endokrine aktive hypofysevæv. Denne stimulus inkluderer produktion af gonadotropiske hormoner: follikelstimulerende og luteiniserende hormoner samt prolactin. Syntesen af gonadotropin-frigivende hormon forekommer i en pulsmodus, i gennemsnit er denne periode 120 minutter. Sekretion af gonadoliberin hos kvinder forekommer med korte toppe, der følger hinanden i en strengt defineret tidssekvens. Tidsintervaller er forskellige i den mandlige krop og i kvinden.\nNormalt frigiver den kvindelige krop hormonelle molekyler hvert 15. minut i den follikulære fase af menstruationscyklussen og hvert 45 minut i lutealfasen såvel som under graviditeten. I den mandlige krop frigives gonadotropinfrigivende hormon hvert 90 minut..\nRegulering af gonadoliberin udføres i henhold til følgende skema. Hvis koncentrationen af kønshormoner af en eller anden grund falder i blodbanen, modtager hypothalamus et signal om påbegyndelse af produktionen af mere gonadotropin-frigivende hormon. Dette inkluderer til gengæld en mekanisme, ved hvilken der sker forøget produktion af gonadotropiske hormoner. Efterfølgende kommer disse hormoner ind i blodomløbet fra den forreste hypofyse. Hormoner syntetiseret af den forreste hypofyse - FSH, luteiniserende hormon hos kvinder med LH og prolactin har en stimulerende virkning på gonaderne (æggestokke og testikler), som et resultat af sekretion af kønshormoner øges dramatisk.\nHvis det modsatte billede ses, kendetegnet ved et øget niveau af kønshormoner i blodbanen, producerer hypothalamus mindre gonadoliberin, og udskillelsen af gonadotropiske hormoner (FSH, LH og prolactin) falder også. På grund af dette producerer gonader mindre kønshormoner. Denne proces kaldes feedback-princippet. Det er ikke kun forbundet med den kvindelige krop, men også den mandlige.\nGNRH1-genet, som er forløberen for gonadotropin-frigivende hormon, er placeret på det ottende kromosom. Syntesen af et normalt, endeligt decapeptid forekommer fra aminosyreforløberne for hormonelle stoffer i vævene i hypothalamus, i en mængde på 92 enheder, i dets anterior preoptiske sektion. Det hypothalamiske hypofyse-binyrebåndsakse-system forsøger at påvirke decapeptidet gennem reguleringsmekanismer. Disse mekanismer er nødvendige for at undertrykke kemiske reaktioner under øget syntese af østrogen i kroppen..\nDet vigtigste hormonelle stof, der har en direkte virkning på produktionen af gonadoliberin, er testosteron. Derudover påvirkes produktionen af det nuværende biologisk aktive stof af metabolismeprodukterne af hormonet testosteron hos kvinder. Disse produkter er 5a-dihydrotestosteron og østradiol. En betydelig effekt på produktionen af gonadotropin-frigivende hormon udøves af stoffer produceret af nerveenderne - neurotransmittere:\n· Norepinephrin og dopamin har en stimulerende virkning.\nSerotonin og endorphin hæmmer.\nFunktioner af gonadotropin frigivende hormon\nPræsenteret biologisk aktivt stof kommer ind i hypofyseblodstrømmen i portalen i projektionen af medianhøjden. Fra portalvenen bevæger gonadoliberin med blodstrøm sig til hypofysen, som indeholder et betydeligt antal gonadotropiske celler. I hypofysen aktiverer hormonet sine egne receptorceller. Ud over dets receptorer aktiveres transmembranreceptorer, der inkluderer 7 arter. Transmembranreceptorer kombineres i grupper af G-proteiner og er involveret i stimulering af beta-isoformen af phosphoinositid-phospholipase C. Denne proces aktiverer proteinproteiner, der er involveret i produktionen og efterfølgende frigivelse af LH-gonadotropiner og follikelstimulerende hormon hos kvinder med FSH. Den enzymatiske nedbrydning af gonadoliberin tager ikke meget tid, normalt slutter dekomponeringen om et par minutter. Processen med inaktivering af denne liberin er således meget hurtig..\nAktiviteten af det hormon, der er præsenteret siden den tidlige barndom, er lav. Det øges kun ved puberteten, når kroppen oplever et øget behov for det. Fra begyndelsen af den reproduktive alder har den pulserende aktivitet en positiv effekt på den reproduktive funktion. Denne proces reguleres gennem en feedback loop. Men efter graviditet betyder aktiviteten af gonadoliberin ikke noget, og det bliver ikke cyklisk, men ensformigt.\nI nogle patologiske processer i hypothalamus og hypofyse: undertrykkelse af de funktionelle processer i hypothalamus, traumatisk skade, neoplasma, pulsativ aktivitet kan være nedsat.\nHvis prolactinkoncentrationen overstiger normen, hæmmes aktiviteten af det gonadotropinfrigørende hormon, og det høje insulinniveau i blodet fører til et spring i den pulserende aktivitet opad, hvilket provoserer den patologiske aktivitet af luteiniserende og follikelstimulerende hormoner. Dette kan observeres med polycystisk æggestokk. Produktionen af gonadotropinfrigivende hormon er fuldstændigt udelukket med Kallmann syndrom - en arvelig tilstand, hvor der ud over reproduktions- og menstruationsforstyrrelser også observeres lugteforstyrrelser (en person adskiller ikke lugt).\nForhold til follikelstimulerende og luteiniserende hormon\nGonadoliberin stimulerer produktionen af gonadotropiner i hypofysevævet, et follikelstimulerende og luteiniserende hormon. Vigtige komponenter til regulering af denne proces er længden og hyppigheden af de pulser, der observeres under frigivelsen af det beskrevne biologisk aktive stof. Feedback er også involveret i reguleringen på grund af produktionen af androgener og østrogener. Pulser til frigivelse af gonadotropinfrigørende hormon med lille frekvens har en stimulerende virkning på syntesen af follikelstimulerende hormon, mens pulser med høj frekvens fører til produktionen af luteiniserende hormon. Hyppigheden af impulser varierer i den kvindelige og den mandlige krop: hos mænd syntetiseres hormonet med en konstant frekvens, mens i den kvindelige krop varierer frekvensen af impulser afhængigt af menstruationscyklussens faser. Den højeste pulsering af gonadoliberin observeres før ægløsning. Gonadotropin-frigivende hormon er involveret i reguleringen af flere komplekse processer:\n1. Deltager i væksten af follikler.\n2. Regulerer processen med ægløsning.\n3. Understøtter processen med dannelse og udvikling af corpus luteum hos kvinder.\n4. Hos mænd understøtter det også spermatogenese.\nForholdet mellem gonadotropin-frigivende hormon og nerveceller\nGonadoliberin tilhører gruppen af neurohormoner. Dette betyder, at hormonet produceres i specifikke nerveceller, og frigørelsesprocessen udføres fra nerveenderne..\nHovedområdet for gonadoliberinproduktion er hypothalamus eller rettere dets præoptiske zone. Dette område indeholder et stort antal nerveceller - neuroner, hvor syntesen af hormonet finder sted. Neuroner involveret i produktionen af det præsenterede hormonelle stof stammer fra vævene i næsehulen og vokser derefter ind i strukturer i hjernen. I medulla fordeles neuroner med medialpladen og vævene i hypothalamus og kombineres på grund af detritus. Neuroner grupperes i bundter, og som et resultat dannes et enkelt, fælles synoptisk input. Regulering af neuroner involveret i produktionen af gonadoliberin udføres af følsomme neuroner på grund af transmitterne: noradrenalin, GABA, glutamat osv. Aktiviteten af syntesen af gonadoliberin afhænger af deres koncentration.\nEffekten af gonadoliberin på organer og systemer i den kvindelige krop\nSom et resultat af undersøgelser blev gonadotropinfrigivende hormon ikke kun fundet i kvindekroppens reproduktionsorganer. Det er bevist, at dette biologisk aktive stof virker på gonader og placenta. Hormonelle celler og deres receptorer findes i vævene i brystkirtlen, med en diagnose af mastopati, er cellerne i dette tilfælde lokaliseret i tumordannelsen af kirtelvævene. Gonadoliberin findes også i neoplasmer i æggestokkene, prostata og endometrium, men hormonets rolle i disse kliniske situationer er endnu ikke undersøgt..\nAnvendelse af gonadoliberin i medicinsk praksis\nTidligere har specialister til behandling af en række sygdomme ordineret naturligt gonadoliberin i form af medikamenter, såsom:\nGonadorelin diacetattetrahydrat (Cystorelin).\nModerne medicin har opfundet en række analoger af det biologisk aktive stof, der enten hæmmer produktionen af gonadotropiner (gonadoliberin-antagonister) eller vice versa stimulerer (agonister). Disse syntetisk afledte analoger erstattede det naturlige hormon fuldstændigt. Farmakologiske virksomheder fremstiller følgende syntetiske stoffer af dette hormon:\nLeuprolein bruges for eksempel til den terapeutiske behandling af karcinomer i brystkirtlerne og prostata såvel som ved endometriose. Også for nylig er dette stof brugt til behandling af for tidlig seksuel dannelse..\nGoserelin er indiceret til kræft i prostatakirtlen hos mænd, men oftere til brystkræft hos kvinder, endometriose og livmoderfibroider. Lægemidlet bruges som et hjælpestof efter operation.\nMastopati efter 40 år\nNafarelin fås i form af en næsespray. Denne form er meget praktisk for patienten, fordi eliminerer behovet for hjælp udefra. Indikationen for at tage dette lægemiddel er endometriose og livmoderfibroider.\nNogle af de ovennævnte lægemidler anbefales ikke til fødsler, fordi sandsynligheden for spontanabort øges, eller der er risiko for at udvikle føtal abnormaliteter. Der er heller ikke ordineret medicin til ammende mødre og børn.\nGonadoliberin-baserede lægemidler absorberes dårligt fra mave-tarmkanalen, så lægemidlet frigøres i form af injektioner og intranasale spray. Lægemidlets halveringstid er 10 til 40 minutter. Stoffet nedbrydes i blodplasmaet, hvorefter det udskilles gennem urinkanalen i form af inaktive metabolitter sammen med urin.\nTerapi med syntetisk afledte lægemidler eliminerer sygdommen med hormoner og hormonstatus hos kvinder, men kan have en negativ effekt på andre organer og systemer hos patienten. I det medicinske bibliotek kan du finde den kliniske og farmakologiske guide P.P. Denisenko, hvor disse effekter er beskrevet:\n1. Hvis behandlingsregimet vælges forkert, kan dette føre til undertrykkelse af hypothalamusaksen - hypofysen - æggestokkene.\n2. Hos mænd kan hot flashes begynde, og styrken kan mindske..\n3. Hos både mænd og kvinder kan mælkekirtlen kvælde. Hvis det palperes på dette tidspunkt, vil det forårsage smerter.\n4. Hovedpine og knoglesmerter vises.\n5. Den generelle tilstand forværres: kvalme forekommer, diarré.\n6. En allergisk reaktion kan forekomme ledsaget af Quinckes ødem..\nEthvert lægemiddel i gruppen gonadoliberin agonist forårsager en tilstand, der ligner menopause. Derfor er disse midler ikke ordineret i længere end 6 måneder uden pause.\nHvad er hormon, der frigiver gonadotropin?\nGonadotropin-frigivende hormon (GnRH) er et af de små hormoner, som den forreste del af hypothalamus producerer. Disse hormoner er peptider i struktur (det vil sige, de består af et lille antal aminosyrer forbundet) og har flere navne: frigivelsesfaktorer, hypothalamiske hormoner, frigivende hormoner. Hele familien med frigørelsesfaktorer kan opdeles i to grupper: liberiner og statiner. Disse hormoner er nødvendige for at påvirke funktionerne i perifere endokrine kirtler:\nDet er værd at bemærke, at nogle repræsentanter for hypothalamiske hormoner (for eksempel væksthormon) kan påvirke væksten og udviklingen af alle organer og væv i større eller mindre grad.\nLiberiner stimulerer virkningen af de endokrine kirtler og tvinger dem til at producere hormoner. Statiner hæmmer funktionen af disse kirtler, hvilket reducerer produktionen af hormoner.\nGonadotropin-frigivende hormon (også kendt som gonadotropin, gonadoliberin, gonadorelin) er en repræsentant for liberiner. Det virker på hypofysen (mere præcist på sin fremre lob), hvilket får den til at producere to hormoner: luteinisering og follikelstimulerende.\nLuteiniserende hormon (LH) har en stimulerende virkning på æggestokkene og får dem til at producere østrogener. Derudover er det nødvendigt at indlede ægløsning og dannelse af corpus luteum.\nHos mænd virker dette hormon på Leydig-celler, hvilket får dem til at syntetisere testosteron.\nFollikelstimulerende hormon (FSH) i den kvindelige krop accelererer dannelsen og udviklingen af follikler i æggestokkene og deres syntese af østrogen. I den mandlige krop virker dette hormon på Sertoli-celler og aktiverer spermatogenese.\nSåledes er gonadorelin indirekte ansvarlig for den normale funktion af det menneskelige reproduktive system.\nFunktioner ved GnRH\nRegulering af kroppen er en temmelig delikat ting, derfor har GnRH en række funktioner:\nTildelingen af gonadotropin forekommer ikke kontinuerligt, men i bølger. Toppen med dets største udflod forekommer med bestemte tidsintervaller: hos kvinder hvert 15. minut i follikelfasen af cyklussen og hvert 45 minut i lutealfasen og under graviditeten hos mænd hvert 90 minut. Denne rytme giver et normalt forhold mellem FSH og LH, hvilket er især vigtigt for kvinder at opretholde en fysiologisk menstruationscyklus..\nReguleringen af syntesen af gonadoliberin udføres på to måder: For det første, som med mange andre hormoner, er fænomenet "feedback" karakteristisk for GnRH. Det vil sige, at hvis der opstår en mangel på kønshormoner i kroppen, øges sekretionen af gonadotropin ("positiv feedback"), og med et overskud af østrogener og androgener, formindskes dannelsen af gonadoliberin-frigørende faktor ("negativ feedback").\nFor det andet kan virkningen på syntesen af gonadoliberin forekomme på grund af nervesystemet:\nneurotransmittorer norepinephrin, adrenalin og dopamin - stimulerer dannelsen af GnRH\nneurotransmittorer serotonin og endorphiner - hæmmer dannelsen af GnRH. Således er der en dobbelt kontrol over sekretionen af gonadoliberin på grund af betydningen af dette hormon for vores krop.\nVirkningen af GnRH på den menneskelige krop\nMålorganet for gonadotropin-frigørende faktor er den forreste hypofyse. Der er celler, der har receptorer for dette hormon. Når disse receptorer irriteres, forekommer en stigning i koncentrationen af calciumioner inde i cellerne, hvilket bidrager til frigivelse af to hormoner: FSH og LH.\nDa det endelige mål for hele denne kaskade er frigivelse af kønshormoner (østrogen og testosteron), er det værd at overveje, hvilken effekt de har.\nEffekten af østrogen i den kvindelige krop:\nmanifestationen af kvindelige seksuelle egenskaber - lyden af en stemme, type figur, hudtilstand.\nhar en regelmæssig menstruationscyklus.\ndeltagelse i indledning af befrugtning.\nbidrager til det fysiologiske svangerskabsforløb.\nEffekten af testosteron i den mandlige krop:\nManifestation af mandlige seksuelle egenskaber - stemmeklod, adfærdsmønster, muskeludvikling.\nEffekt på hårets sværhedsgrad.\nNormal erektil funktion.\nForøget stresstolerance, mangel på depression.\nBåde østrogen og testosteron er hos mennesker af begge køn, men i et andet forhold. Kønshormoner regulerer ud over ovenstående mange funktioner i større eller mindre grad (for eksempel niveauet af kolesterol i blodet). Deres centrale rolle er også at danne kroppen til et voksende barn i den kvindelige eller mandlige type.\nBrugen af GnRH i medicin\nBrug af gonadoliberiner i medicin er normalt forbundet med tilstedeværelsen af sygdomme i det reproduktive system. Der er to hovedmåder til at bruge GnRH:\nDen første er relateret til situationer, hvor kroppen har en mangel på kønshormoner. I dette tilfælde er gonadotropin behov for at forbedre deres dannelse. Eksempler på sådanne forhold:\nIn vitro-befrugtning (i dette tilfælde anvendes gonadoliberinpræparater til at øge ægløsningstiden og øge østrogenniveauerne til indrivning af injicerede æg).\nDen anden måde er at introducere GnRH, når kroppen enten har et overskud af kønshormoner eller en hormonafhængig tumor. Samtidig reduceres dannelsen af deres egen gonadoliberin med den negative feedbackmekanisme, og som et resultat falder mængden af østrogen eller androgen. Eksempler på sådanne situationer:\nDet skal huskes, at udskillelsen af GnRH er bølgelignende i naturen, så introduktionen af et eksogent lægemiddel skal svare til de naturlige rytmer i dannelsen af hormonet. Til dette er der specielle enheder - pumper, der efterligner en sådan rytme. Dette sikrer dannelse af luteiniserende og follikelstimulerende hormon i en mængde og forhold tæt på det normale.\nI øjeblikket anvendes naturligt gonadotropin ikke på grund af den lave halveringstid (kort varighed af virkningen). Syntetiserede lægemidler, der har en lignende kemisk struktur, men kan vare længere - analoger af gonadoliberin-frigivende hormoner. Ud over dem er der en gruppe medikamenter, der har en kemisk struktur, der er forskellig fra GnRH, men som samtidig har den samme virkning - gonadotropin frigiver hormonagonister.\nDet er værd at bemærke, at alle grupper af ovennævnte lægemidler kun skal bruges, når der er bevis for dette. Brug af disse lægemidler anbefales stærkt først efter konsultation med din læge.\nDe hypothalamiske hormoner af liberin - en rolle i den menneskelige krop\nHormon liberin: hvad er det??\nLiberin - et peptidhormon, der dannes i visse områder af de hypothalamiske kerner i et lille område af diencephalon.\nUnder kontrol af andre biologisk aktive stoffer og neurotransmittorer trænger det frigjorte liberin ind i blodkarene og når direkte til den forreste hypofyse.\nStrukturen og funktionen af hypofysen\nHypofysen er en kirtel placeret inde i hjernen, der er på størrelse med en ærter. Det er placeret i den "tyrkiske sadel", et knoglet hulrum i bunden af kraniet, direkte under hjernen i næsehulen bag den nasale bro.\nPå trods af det faktum, at hypofysen ser ud som en fast kirtel, består den af to separate dele - den bageste og den forreste lob. Hypofysen er knyttet til hjernen og kontrollerer dens aktivitet..\nDen forreste del af hypofysen består af kirtelceller, der er forbundet med hjernen af meget korte blodkar. Bagsiden af hypofysen er intakt med hjernen og udskiller hormoner direkte i kredsløbet i kroppen..\nHypofysen kaldes "master kirtel" ved hjælp af hormoner, der kontrollerer mange forskellige processer. Det bestemmer behovene i fungerende systemer og sender signaler til forskellige organer og kirtler for at arbejde og opretholde deres selvregulering (homeostase).\nFor eksempel regulerer prolactin, produceret af hypofysen, mælkeproduktion hos kvinder. Det udskiller også hormoner, der virker på binyrerne, skjoldbruskkirtlen, æggestokkene hos kvinder og testikler hos mænd, som igen producerer andre hormoner.\nGennem produktion af dets hormoner regulerer hypofysen metabolisme, vækst, pubertet, reproduktionsfunktioner, blodtryk og mange andre vitale fysiologiske processer.\nAdrenocorticotropic, stimulerer binyrerne til at producere steroider, hovedsageligt cortisol, samt væksthormon, der regulerer den samlede udvikling, stofskifte (stofskifte) og kropsvævssammensætning.\nThyrotropisk, stimulerende skjoldbruskkirtlen til at producere dens hormoner.\nLuteiniserende og follikelstimulerende, virker på æggestokkene hos kvinder og testikler hos mænd, aktiverer produktionen af kønshormoner.\nLiberiner og statiner: hvad de er ansvarlige for?\nLiberiner (frigivelse, stimulering) og statiner (inhiberende, inhiberende) - hvis hovedmål er at kontrollere frigivelse af andre hormoner ved stimulering eller inhibering.\nF.eks. Frigøres thyrotropin-frigivende hormon (TSH) fra hypothalamus som respons på et reduceret niveau af thyrotropisk sekretion (TSH) fra hypofysen. TSH styres på sin side af skjoldbruskkirtelhormonerne T4 og T3..\nSkema for det hypothalamiske hypofyse-system\nHovedeffekten af frigivelse af hormoner produceret af hypothalamus er som følger:\nthyrotropin-frigivende hormon (thyroliberin) fortæller hypofysen at frigive mere thyrotropin;\nvæksthormonfrigørende hormon (somatoliberin) - mere somatotropin;\nHovedvirkningen af hæmmende hormoner, der udskilles af hypothalamus, er som følger:\ndopamin (prolactostatin) informerer hypofysen om behovet for at hæmme prolactin som en mægler, der påvirker mange kropssystemer;\nsomatostatin - hæmme somatotropin og informere mave-tarmkanalen om behovet for at hæmme forskellige mave-tarmhormoner;\nfollistatin - hæmme follikelstimulerende hormon med mange forskellige systemiske virkninger.\nDer er tildelt en blodprøve, men har du forkølet? Er det muligt at tage en blodprøve ved forkølelse - læs grundigt.\nDu kan læse om strukturen og funktionerne i hypofysen her..\nDu kan læse information om behandling af hypofyseadenom og prognose på linket.\nFrigivelsesfaktorer (liberiner) hypothalamisk\nCorticotropin-frigivende hormon (KRG)\nDet er et peptidhormon, der er involveret i reaktionen på stress.\nDets vigtigste funktion er at stimulere syntese af adrenocorticotropic hormon af hypofysen.\nCRH-mangel har adskillige og potentielt dødelige metaboliske virkninger, herunder hypoglykæmi.\nUd over produktion i hypothalamus syntetiseres den også i perifere væv, såsom T-lymfocytter, og har et højt ekspressionsniveau i placenta. I placenta er KRG en markør, der bestemmer varigheden af graviditeten og tidspunktet for fødslen.\nSomatotropin-frigivende hormon (somatoliberin)\nFrigiver væksthormon (GH), hvilket får hypofysen til at udskille det i blodet.\nGR påvirker næsten alt kropsvæv ved at kontrollere en række fysiologiske funktioner og processer i kroppen.\nInsulinlignende vækstfaktor nr. 1 er et hormon produceret i leveren og andre organer som respons på produktionen af GH og virker i mange væv, hvilket forårsager metaboliske processer og deres vækst i dem.\nUd over at påvirke produktionen af GH påvirker somatoliberin også søvn, fødeindtagelse og menneskelig hukommelse..\nEn tumor i den forreste hypofyse - prolactinoma, findes oftere hos kvinder. Tumoren er godartet og kan behandles med rettidig påvisning og terapi..\nDet er ikke for ingenting, at læger undersøger tungen, når de undersøger en patient. I henhold til sprogtilstanden kan der være mistanke om tilstedeværelsen af visse patologier. Læs, hvordan du fastlægger diagnosen efter sprog.\nThyrotropin-frigivende hormon (thyroliberin)\nDet kontrollerer udskillelsen af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon fra den forreste hypofyse og er vidt distribueret i det centrale nervesystem, idet det er en neurotransmitter (modulator) af neuronal aktivitet i lillehjernen.\nDe går igen ind i den generelle blodbane og handler på testikler og æggestokke og indleder og opretholder deres reproduktive funktioner.\nLH og FSH kontrollerer også hormonniveauer produceret af det reproduktive system og spiller en vigtig rolle i kontrollen af sædproduktionen hos mænd og modningen og frigørelsen af ægget under hver menstruationscyklus hos kvinder..\nBiokemiske og fysiologiske undersøgelser af hypothalamus beviser, at liberiner og statiner spiller en afgørende rolle i reguleringen af produktionen af hypofysehormoner. Kliniske studier viser også, at hormonerne i hypothalamus kan være af praktisk betydning i diagnosen og behandlingen af forskellige sygdomme hos mennesker.\nGnRH forårsager øget sekretion af de forreste hypofysegonadotropiske hormoner - luteiniserende hormon og follikelstimulerende hormon. Samtidig har GnRH en større effekt på sekretionen af luteinisering end follikelstimulerende hormon, som luliberin eller lutrelin ofte kaldes\nGonadotropin-frigivende hormon er et polypeptidhormon i struktur\nDet produceres i hypothalamus. GnRH-sekretion forekommer ikke kontinuerligt, men i form af korte toppe, der følger hinanden med veldefinerede tidsintervaller. Desuden er disse intervaller forskellige for mænd og kvinder: normalt hos kvinder følger GnRH-emissioner hvert 15. minut i follikelfasen af cyklussen og hvert 45 minut i lutealfasen og under graviditeten, og hos mænd hvert 90 minut\nIndførelsen af eksogen GnRH i tilstanden af kontinuerlig dryppinfusion eller introduktionen af langtidsvirkende syntetiske analoger af GnRH forårsager en kortvarig stigning i sekretionen af gonadotropiske hormoner, som hurtigt erstattes af dyb hæmning og endda den gonadotropiske funktion af hypofysen og funktionen af de seksuelle kirtler, der er slået fra på grund af desensitisering af\nSamtidig giver introduktionen af eksogen GnRH ved hjælp af en speciel pumpe, der simulerer den naturlige rytme af pulsering af GnRH-sekretion, langvarig og stabil stimulering af hypofysen gonadotropisk funktion, og den korrekte pumpetilstand sikrer det korrekte forhold mellem LH og FSH i faser af cyklussen hos kvinder og den rigtige, karakteristiske for mænd, forholdet mellem LH og FSH hos mænd\nGnRH stimulerer de forreste hypofyse-gonadotropiske celler, i de membraner, som GnRH-receptorer er placeret i, til sekretion af to hormoner: follikelstimulerende hormon (FSH) og luteiniserende homon (LH). Disse hormoner kombineres også under det generelle navn gonadotropiner. Gonadotropin er et hormon, der stimulerer aktiviteten af gonaderne, i dette tilfælde testiklerne. FSH stimulerer spermatogenese, som et resultat af hvilke Sertoli-celler bidrager til færdiggørelsen af sædcelleudviklingen fra spermatider. LH inducerer Leydig-celler eller interstitielle testiceller til at syntetisere hormonet testosteron. Testosteron er et hormonstimulerende interstitielle celler fra en mand; det er et steroidhormon dannet af kolesterol. Det forårsager vækst og udvikling af sæd fra cellerne i det primordiale epitel, og sammen med FSH har det en stimulerende virkning på Sertoli-celler. En mekanisme, der fungerer efter princippet om negativ feedback, øger testosteronniveauet, og dette fører til et fald i frekvensen af GnRH-sekretion af hypothalamus. Hvilket igen fører til lavere niveauer af LH og FSH. Testosteron påvirker også den forreste hypofyse, hvilket sænker sekretionen af LH, men denne effekt er mindre udtalt. Sertoli-celler producerer glycoproteinhormoninhibinen. Det regulerer sæddannelse i henhold til princippet om negativ feedback. Hvis spermatogenese forekommer for hurtigt, begynder der at blive syntetiseret inhibin, der, der virker på den forreste hypofyse, reducerer FSH-sekretion. Inhibin virker på hypothalamus og mindsker sekretionen af GnRH. Hvis spermatogenesen er langsom, og FSH stimulerer spermatogenesen. FSH og LH forårsager frigivelse af cAMP i cytoplasmaet og derefter i kernen, hvor enzymsyntesen stimuleres i cellerne, hvori de stimuleres.\nHypothalamiske neurohormoner - (græsk: neuron nerv + Hormoner; synonym: frigivende faktorer, frigiver hormoner) peptidhormoner secerneret af hypothalamus i blodet i portens kar i adenohypophysen; stimulere eller hæmme udskillelsen af hormoner G. p. deltage i...... Medical Encyclopedia\nRegulerende peptider er forbindelser med høj molekylvægt, der er en kæde af aminosyrerester forbundet med en peptidbinding. R. p., Der ikke har mere end 20 aminosyrerester, kaldes oligopeptider fra 20 til 100 polypeptider, over 100 proteiner...... Medicinsk encyklopædi\nÆggestokke - (ovarie) Et par kvindelige gonader placeret i bækkenhulen. En æg modnes i æggestokken, som sprøjtes ud i bughulen på ægløsningstidspunktet, og hormoner, der kommer direkte ind i blodet, syntetiseres. Anatomi Ovarium...... Medicinsk encyklopædi\nFRIGIVELSE Hormoner - frigørelsesfaktorer (fra den engelske frigivelsesudgivelse, frigivelse), neurohormoner flertal hvirveldyr syntetiseret af de små cellekerner i hypothalamus og stimulerende (liberiner) eller hæmmende (statiner) produktion og sekretion af den såkaldte hypofyse tropiske hormoner;... Biologisk encyklopædisk ordbog\nNEUROPEPTIDER - pr. oligopeptider dannet i midten. eller perifert. nervesystemet og regulering af fiziol. ansigter af en menneskelig krop og dyr. De fleste N. dannes i nerveceller ved at opdele store forstadiemolekyler i strengt...... Chemical Encyclopedia\nhypofyse - a; m. [fra græsk hypofyseproces]. Anat. Den endokrine kirtel, der er placeret ved basen af den menneskelige hjerne og hvirveldyr (påvirker kroppens vækst, udvikling, stofskifte osv.); cerebral vedhæng. * * *…… Encyklopædisk ordbog\nmediatorer - (neurotransmitters) (fra den latinske mediatorformidler), kemikalier, hvis molekyler er i stand til at reagere med specifikke receptorer i cellemembranen og ændre dens permeabilitet til visse ioner, hvilket forårsager udseendet (generation)...... Encyclopedisk ordbog\nEndokrine system - De vigtigste endokrine kirtler (venstre mandlige, kvindelige højre): 1. Hypofysekirtel (kaldet det diffuse endokrine system) 2. Hypofysekirtel 3. Skjoldbruskkirtel 4... Wikipedia\nHormoner - (andre græske ὁρμάω begejstrer, inducerer) biologisk aktive stoffer af en organisk art, der er produceret i specialiserede celler fra indre sekretionskirtler, ind i blodbanen og har en regulerende virkning på stofskiftet...... Wikipedia\nGonadoliberin - Symboler Symboler... Wikipedia\nLHRH - Gonadotropin frigivende hormon eller gonadorelin, gonadoliberin, gonadotropin frigivende faktor, forkortet GnRH er en af repræsentanterne for den hypothalamiske hormonfrigørende klasse. Der er også et lignende pinealkirtelhormon. GnRH forårsager øget sekretion... Wikipedia\nLuteoliberin - Gonadotropin frigivende hormon, eller gonadorelin, gonadoliberin, gonadotropin frigørende faktor, forkortet GnRH er en af repræsentanterne for den hypothalamiske hormonfrigørende klasse. Der er også et lignende pinealkirtelhormon. GnRH forårsager øget sekretion... Wikipedia\nLutrelef - Gonadotropin frigivende hormon, eller gonadorelin, gonadoliberin, gonadotropin frigivende faktor, forkortet GnRH er en af repræsentanterne for den hypothalamiske hormonfrigørende klasse. Der er også et lignende pinealkirtelhormon. GnRH forårsager øget sekretion... Wikipedia\nLutrelin - Gonadotropin frigivende hormon eller gonadorelin, gonadoliberin, gonadotropin frigivende faktor, forkortet GnRH er en af repræsentanterne for den hypothalamiske hormonfrigørende klasse. Der er også et lignende pinealkirtelhormon. GnRH forårsager øget sekretion... Wikipedia\nFRIGIVELSE af hormoner - (fra den engelske frigivelse ?? frigivelse, frigivelse), frigivende faktorer, hypothalamiske neurohormoner, en gruppe af peptid-afledte neurohormoner produceret af neurosekretoriske celler i hypothalamus. R. g. Kom med blod gennem portalsystemet i...... Veterinary Encyclopedic Dictionary\nHuman Hypothalamus: Grundlæggende og kliniske aspekter - Del I: Kerner i den humane hypothalamus / Swaab D. S. (red.). - Elsevier, 2003.-- 476 s. - (Håndbog om klinisk neurologi, V. 79). - ISBN 978-0-444-51357-1.\nHuman Hypothalamus: Grundlæggende og kliniske aspekter - Del II: Neuropatologi af den humane hypothalamus og tilstødende hjernestrukturer / Swaab D. S. (red.). - Elsevier, 2004.-- 597 s. - (Håndbog om klinisk neurologi, V. 80). - ISBN 978-0-444-51490-5.\nKlinisk neuroanatomi: Hjernekredsløb og dets forstyrrelser. - Springer, 2011.-- S. 604. - 860 s. - ISBN 978-3-642-19134-3.\nPirogov-anatomi. Atlas for menneskelig anatomi. I 3 bind.. - GEOTAR-Media, 2013. - V. 2. - S. 245. - 736 s. - ISBN 978-5-9704-2364-6.\neminentia mediana. Hentet 14. oktober 2020.\nEncyclopedia of Neuroscience / Binder M. D., Hirokawa N. Windhorst U. (red.).. - Springer, 2009.-- S. 1364-1365. - 4398 s. - ISBN 978-3-540-23735-8.\nCorticoliberin er et neurosekret, der stimulerer dannelsen af adrenocorticotropic hormon (ACTH) i hypofysen. Det påvirker arbejdet i binyrebarken. Corticoliberin produceres ikke kun i hypothalamus. Det produceres også i lymfocytter. Under graviditet dannes denne neurohormon i morkagen, i henhold til dens niveau, kan du bedømme varigheden af graviditeten og den estimerede fødselsdato.\nHvis corticoliberin produceres i store mængder, kaldes denne tilstand sekundær hypercorticism. Det er kendetegnet ved øget produktion af kortikosteroider med binyrebarken. Dette fører til fedme, forhøjet blodtryk, udseendet af acne og strækmærker på huden. Kvinder har overdreven hårvækst i ansigt og krop, menstruationsforstyrrelser og ægløsning. Potenslidelser forekommer hos mænd.\nSpis kun sunde fødevarer: korrekt ernæring har også en enorm indflydelse på hypothalamus\nFor at hypothalamus skal fungere korrekt og fuldt ud, skal du følge disse anbefalinger:\nSport og daglige vandreture i den friske luft.\nTil hypothalamus indtastet den sædvanlige rytme af arbejde, skal du observere den daglige rutine.\nEkskluder alkohol og cigaretter. Stop med at se tv og arbejde på din computer, før du går i seng.\nPrøv at spise mere grøntsager, rosiner, tørrede abrikoser, honning, æg, valnødder, olieagtig fisk og tang.\nPrøv at overvåge dit helbred. På trods af det faktum, at hamartoma er en godartet tumor, er det en alvorlig nok og ikke fuldt undersøgt sygdom, og konsulter derfor en læge ved de første symptomer på lidelse.\nSelvom den funktionelle aktivitet af hypothalamus er blevet undersøgt ganske godt, er der indtil nu ikke tilstrækkeligt klare anatomiske grænser, der definerer hypothalamus. Strukturen set ud fra anatomi og histologi er forbundet med dannelsen af omfattende neuronale forbindelser i det hypothalamiske område med andre dele af hjernen. Så hypothalamus er placeret i det subthalamiske område (under thalamus, hvilket er grunden til, at dens navn forekommer) og deltager i dannelsen af væggene og bunden af hjernens tredje ventrikel. Terminalpladen danner anatomisk den forreste grænse af hypothalamus, og dens bageste grænse dannes af en hypotetisk linje, der strækker sig fra hjernens bageste kommission til det kaudale område af mastoid.\nPå trods af sin lille størrelse er det strukturelt hypothalamiske område opdelt i flere mindre anatomiske og funktionelle regioner. I den nedre del af hypothalamus skiller strukturer såsom en grå knold, tragt og medianhøjde sig ud, og den nedre ofte af tragten passerer anatomisk ind i hypofysebenet.\nNår det udsættes for hypothalamus af visse stimuli, observeres dets neuroendokrine funktion, der består af følgende:\nunderstøtter nogle vitale parametre i kroppen - kropstemperatur, energi og syre-base balance;\ntilvejebringer homeostase, som består i at bevare konstanten i kroppens indre tilstand, når den udsættes for miljømæssige faktorer. Dette gør det muligt for en person at overleve under ugunstige forhold for ham;\nregulerer aktiviteten i nervesystemet og det endokrine system;\nder observeres effekt på adfærd, hvilket hjælper en person til at overleve. Disse funktioner inkluderer sikring af hukommelse, ønsket om at skaffe mad, pleje afkom og formere sig;\ndenne del af hjernen modtager hurtigt information om blodets sammensætning og temperatur, cerebrospinalvæske, indsamler signaler fra sanserne, på grund af hvilken der er en korrektion af opførsel, tilsvarende reaktioner fra det autonome nervesystem observeres;\nansvarlig for tilstedeværelsen af daglige og sæsonbestemte rytmer i kroppen på grund af reaktionen på lys, dets mængde i løbet af dagen;\nfastlægger den seksuelle orientering af mænd og kvinder.\nBehandling af ikke-tumor sygdomme\nAfhængig af årsagen til den hypothalamiske læsion er behandling af den underliggende sygdom (traume, infektion, forgiftning, vaskulær patologi) nødvendig. Til korrektion af hormonelle ubalancer bruges hormonstimulerende stoffer eller hæmmende stoffer.\nFor at gendanne hypothalamus vises:\nfysioterapi - elektrosleep, endonasal elektroforese (beroligende midler eller toniske midler administreres gennem næsevejene);\nstreng overholdelse af søvn og spisning.\nBagsiden af hypothalamus producerer hormoner - vasopressin og oxytocin. Disse neuroshemmeligheder ophobes i den bageste hypofyse. Så kommer de ind i blodbanen. Det blev tidligere antaget, at disse stoffer produceres af den bageste hypofyse. Og først relativt for nylig blev det opdaget, at vasopressin og oxytocin dannes i de neurosekretoriske celler i hypothalamus. Disse stoffer kaldes i dag traditionelt hormoner i den bageste hypofyse..\nHormon TTG-norm hos kvinder\nENDOCRINOLOGY nr. 2, 2015 T.B. Morgunova, V.V. Fadeev\nGBOU VPO Første Moskvas statsuniversitet opkaldt efter DEM.


Tiden løber fra mig... – dittesolholm.dk\nOg jeg får slet ikke skrevet alle de indlæg jeg har i mit hoved, for med tre børn i alderen 12 til knap 8 mdr, så er der bare altid noget der skal ordnes eller afkræver mig min opmærksomhed og så bliver mine tanker til bloggen skubbet i baggrunden eller fuldstændigt glemt ligeså hurtigt som de var tænkt.\nMen som jeg sidder her en søndag morgen med sovende baby i armene, efter en lørdag i den sjællandske families skød har jeg brug for at reflektere, summe, ridse op for mig selv hvor mit liv er ligenu.\nJeg er udfordret på overskud her slut november. Mærket af at lige om lidt kommer 9. december snigende og mit indre tordenvejr kæmper for at få rum til at rasere verden. Jeg har aldrig været fan af julen og aldrig været god til at fejre højtiden med barnlig glæde, men jeg har altid gjort det for mine børns skyld. Men for hver gang vi har fejret den igen, så føles det mere og mere falskt. Det er for mig virkeligt ikke en glædelig højtid, hvor den før bare var irriterende og træls, er den nu en standhaftig påmindelse om et afsavn og en uretfærdighed, som ingen har fortjent.\nGanske vist, vi har et godt liv. Jeg har en dejlig kæreste, nogle helt igennem fantastiske unger og i år er vi beriget med endnu et lille liv, til at vække glæde og smil hos os alle. Men julen stinker stadig. Den gør ondt og jeg kommer aldrig til at bryde mig om den.\nJeg tænker indimellem på hvordan det ville have været hvis vi blot havde oplevet en skilsmisse (ikke at forklejne skilsmisser, det er en anden sorg og et andet afsavn, men en verden til forskel mellem de to oplevelser, tænker jeg?), om min aversion mod julen stadig havde været så stor og tung, som den er nu? Det får jeg i sagens natur aldrig svar på, men jeg tænker stadig tanken. Det er vel som sådan ret almindeligt for os mennesker at vi gør os tanker om ting vi ikke ved eller ikke forstår os på. Jeg vil igen i år, gøre mit for at vores jul bliver så fyldt med hygge og glæde, som det overhovedet er muligt. De to store er begge i kirkekoret og skal derfor synge til en række arrangementer, deriblandt selvfølgelig gudstjenesterne på selveste juleaften og jeg deltager for det betyder meget for mine piger at jeg er med til i hvert fald en gudstjeneste. I år er mellemstens første og hun elsker at være en del af koret, det er tydeligt at sangen gør noget for hende, så selvfølgelig tropper jeg op og oplever hendes første julegudstjeneste som korsanger.\nOg i mit stille sind glæder jeg mig til at kalenderen siger 25. december og vi er på den anden side af jul. Selvom den bringer min barsel tættere på vejs ende og tættere på at mit mindste og sidste barn skal ud og møde verden uden mor. Men, som mine store piger, er min mindste et barn med ben i næsen og masser af gåpåmod, så måske er det faktisk verden der skal passes på og ikke så meget min baby – hun kommer til at tage den med storm og der er ikke noget verden omkring os kan gøre for at forberede sig på det lille livsstykke. om fire dage er mindsten 8 måneder og hun har kravlet i 3 uger, jeg gentager lige for effektens skyld – 3!!! uger. Hun har travlt med at lære at gå og stå og vi kan slet slet ikke følge med hende, så travlt som hun har.\nJeg synes det er hårdt at være blevet mor igen og jeg kan faktisk ikke helt forklare hvad det er specifikt der gør at jeg synes det er hårdt. Det er nok i sidste ende en kombination af rigtigt mange ting – det store spring mellem mine 2 store og mindsten, at jeg havde vænnet mig til at mine børn kunne en masse praktiske ting selv og at den lille selvsagt skal have hjælp til det hele, den brudte nattesøvn, den manglende frihed eller bare den kendsgerning at jeg faktisk havde det fint med at jeg var færdig med at få børn efter 2 og at det har været en kæmpe omstilling for mig at vænne mig til at være mor til 3. Det hele har gjort det hårdt, fantastisk og en hel ny oplevelse jeg ikke ville være foruden, men hårdt er det.\nHårdt at en nat med minus søvn på grund af dårlig mave, gør det svært at rumme den stores hormoner og mellemstens behov for at synge højt klokken tidligt om morgenen. Hårdt at skulle minde om at smækken med dørene er en dum ting, især når der ligger et lille væsen og kun lige er faldet i søvn. Hårdt når den lille skriger og man egentligt har mere brug for at kramme sit mellemste barn. Hårdt at det ikke altid er muligt at give den omsorg de alle 3 har brug for lige i det sekund behovet er der, fordi en andens basale behov også skal dækkes.\nDet er tydeligt at mine tanker er alle steder og ingen steder. Det er vist på tide jeg får sat tid af til bare at tænke tanker for mig selv og få dem skrevet ud af hovedet, måske det også ville give mere overskud og få tingene til at føles bedre? Det vides ikke, men det er forsøget værd.\n24/11/2019 ditteHverdagen, Lidt af det hele, reflektion2019, mortil3, nårmanikkeorker, november, nydelivetsåmegetsommuligt, sorgengemmersigiskyggerne, terapi\nPrevious Post Gennemsnitsmor\nNext Post 9. december….