▷ Køb Dewalt Dws773 – Stort udvalg til gode priser → Klik her\nEn del forhandlere på nettet tilbyder i vore dage diverse forskellige billige leveringsløsninger til dewalt dws773. En af de populære er for nærværende at få leveret til et udleveringssted, fordi det så er super fleksibelt for dig at kunne hente de nyindkøbte produkter når det passer ind i din hverdag. Fragtmetoden er jo vældig simpel, samt i mange tilfælde tillige den mest prisbevidste mulighed for levering.\nDu kan på samme måde påtænke at få varerne leveret hjem til din privatadresse eller ud til din arbejdsplads. Den er en gang i mellem en smule mindre billig, men tillige meget fremkommelig ift. dewalt dws773 online. Den billigste leveringstype vil dog til enhver tid være selv at hente pakken, men den løsning betinges af at du bor nærved internet firmaets byggemarked, for eksempel Bauhaus, Harald Nyborg, Jem og Fix eller Silvan.\nLeveringsdygtigheden på dewalt dws773 kan vise sig at være ultra betydningsfuld når man står og skal bruge varen øjeblikkeligt, så med det formål er det rigtig afgørende at vi undersøger det estimerede leveringstidspunkt på dewalt dws773. Mange byggemarkeder – fx Silvan, Bauhaus, Jem og Fix og Harald Nyborg – udlover billig levering på blot en enkelt hverdag på flere produkter online, som alligevel beroer på at ordren køres igennem før et aftalt tidspunkt, sådan at de har en chance for at nå at få bestillingen klargjort forud for at medarbejderne holder fyraften.\nIndtil flere shops på nettet sikrer fragt uden beregning på dewalt dws773 online, men oftest under forudsætning af at du aftager for en bestemt sum. Derudover skal man udse dig den billigste leveringsmanér, som i de fleste tilfælde vil være at få dem til at bringe dine varer til et udleveringssted.\nDe store byggecentre yder click-and-collect hvor du handler billig dewalt dws773 på nettet og selv henter i byggecenteret. For eksempel Bygma, 10-4, XL-Byg, Davidsen, Jem og Fix, Harald Nyborg, Bauhaus, Stark og Silvan. Byggecentrene frembyder bl.a. click-and-collect på dewalt dws773 i følgende byer:\nNykøbing Falster, Kalundborg, Brabrand, Søborg, Næstved, Ølstykke, Hørsholm, Nakskov, Vejle, Hedehusene, Horsens, Gladsaxe, Birkerød, Frederiksberg, Hedensted, Charlottenlund, Struer, Frederikssund, Rønne, Slagelse, Herlev, Allerød, Værløse, Vanløse, Aalborg, Hjørring, Vallensbæk, Haderslev, Thisted, Odense, Holstebro, Kolding, Brønshøj, Solrød Strand, Risskov, Ishøj, Brønderslev, København, Viborg, Skive, Middelfart, Ballerup, Albertslund, Aarhus, Tårnby, Nyborg, Valby, Hobro, Silkeborg, Skanderborg, Randers, Virum, Svendborg, Helsingør, Ikast, Køge, Dragør, Lyngby, Esbjerg, Greve, Nørresundby, Varde, Gentofte, Holbæk, Hvidovre, Jyllinge, Ringsted, Aabenraa, Åbyhøj, Korsør, Hillerød, Rudersdal, Glostrup, Taastrup, Sønderborg, Herning, Vordingborg, Kokkedal, Lystrup, Rødovre, Frederiksværk, Nærum, Højbjerg, Frederikshavn, Grenaa, Stenløse, Odder, Lillerød, Fredericia, Farum, Tilst, Brøndby, Haslev, og Roskilde, .\nClick-and-collect ift. dewalt dws773 er tilgængeligt i alle områder af landet: Fyn (Østfyn, Vestfyn, Nordfyn, Midtfyn, Sydfyn), Jylland (Syddanmark, Østjylland, Vestjylland, Midtjylland, Sydjylland, Nordjylland, Sønderjylland) og Sjælland (Falster, Sydsjælland, Østsjælland, Nordsjælland, Midtsjælland, Vestsjælland, Hovedstaden, Bornholm, Amager, Lolland).\nNår vi ser på statistikkerne fremstår det tydeligt, at internetbrugere typisk leder efter bl.a. køb dewalt dws773 og dewalt dws773 priser. Man ser derudover jævnligt internet shoppere søge efter bl.a. dewalt dws773 online, billig dewalt dws773 og dewalt dws773 tilbud, foruden de gængse byggekæder som Bygma, Davidsen, Jem og Fix, Bauhaus, 10-4, Stark, Silvan, Harald Nyborg og XL-Byg.\nDet er efterhånden ret overkommeligt for internetbrugere at kigge efter tilbud på billige dewalt dws773 online fra diverse internet varehuse, og derfor har masser af internet webshops været presset til at at nedsætte salgspriserne på dewalt dws773 kolossalt, og ovenikøbet yde fragt uden omkostninger.\nTil gengæld kan det imidlertid blive indbringende at udforske en række e-forhandlere efter tilbud og udsalg på dewalt dws773 online forinden du shopper, således at du er sikker på at modtage den mest billige pris. Se ikke kun hos de kendte byggecentre som Stark, Bauhaus, Davidsen, XL-Byg, Harald Nyborg, Bygma, Silvan og 10-4.\nMan skal ikke desto mindre være opmærksom på, at når en e-forhandler markedsfører billige dewalt dws773 online til salg for en pris som anses for usædvanlig fremragende, så kunne det ofte være en indikation på en svindel e-forretning. Køb med betalingskort er imidlertid indbefattet af en lov, der støtter dig som kunde imod bedrageriske internet varehuse.\nVi anbefaler generelt betalinger med kort eller mobilbetaling. Som et alternativ kunne du udnytte et tilbud som fx ViaBill, i tilfælde af at du har i sinde at klare betalingen af dewalt dws773 senere. Det tilbydes ofte hos nichebutikker, men sjældent de gængse byggecentre som for eksempel Silvan, Jem og Fix, Harald Nyborg, Stark, Bygma, XL-Byg, 10-4 og Bauhaus.\nVed kig i tendenserne bliver det klart, at internetbrugere jævnligt søger efter blandt andet dewalt dws773 online og køb dewalt dws773. Foruden dette ser man mange gange internet shoppere kigge efter for eksempel dewalt dws773 priser, billig dewalt dws773 og dewalt dws773 tilbud.\nTrustpilot præsterer fuldstændig fine chancer for at blive klogere på en række aktuelle brugeres meninger og på grund af dette foreslår vi, at du undersøger internet virksomhedens vurderinger forud for at du færdiggør din shopping med billige dewalt dws773 online.\nFacebook leverer endvidere nogle sikre metoder til at få indblik i internet forhandlerens kundetilfredshed. Her er der faktisk internet forhandlere hvor kunder kan meddele en bedømmelse af deres købsoplevelse, som på samme måde burde tages i brug til at vurdere tidligere kunders oplevelser.\nForinden folk bestiller billige dewalt dws773 online hos en netbutik burde man når alt kommer til alt tyde virksomhedens handelsbetingelser, dog er det bare et tidskrævende arbejde, især ved de kendte byggecentre som Harald Nyborg, Silvan, Stark, Jem og Fix, XL-Byg, Bauhaus, Davidsen, Bygma og 10-4.\nEn anden valgmulighed er at kigge om online butikken er medlem af e-mærket, grundet at det generelt er et bevis på at online webshoppen forstår gældende dansk lovgivning, tillige med at internet selskabet nu og da efterses af eksperter der har nøje kendskab til de gældende regler.\nDerudover giver det dig mulighed for opbakning, såfremt du skulle få problemstillinger i processen med din ordre på dewalt dws773. Derudover stiller vi forslag om at man er obs på de mest basale vilkår der gælder for bestillingen af dewalt dws773 online, som fx den ombytningsrettighed netbutikken lover.\nDerfor er det på samme måde essesentielt, at man permanent sikrer ens kvittering, således man til enhver tid kan påvise sit køb af dewalt dws773, uanset om man handler hos Bauhaus, Jem og Fix, Bygma, Stark, Harald Nyborg, 10-4, Davidsen, Silvan eller XL-Byg.


Sony WF-1000XM4 vs WF-1000XM3: Er den nye model opgraderingen værd? | TechRadar\nSony WF-1000XM4 vs WF-1000XM3: Er den nye model opgraderingen værd?\nAf Benjamin Bøllehuus , Nick Pino published 23 June 21\nSony WF-1000XM4 har bedre støjreducering og forbedret lydkvalitet\nEr du usikker på, om du skal købe de nye Sony WF-1000XM4 eller spare nogle penge ved at vælge den ældre WF-1000XM3 model? Vi har brugt en del tid med begge modeller og kan give dig en afklaring på dilemmaet.\nHavde du spurgt os for seks måneder siden, før vi kendte til WF-1000XM4, havde vi sagt, at WF-1000XM3 var de bedste ægte trådløse ørepropper på markedet. Nu er situationen dog ikke så entydig længere.\nDen nye WF-1000XM4 model giver nemlig sublim aktiv støjreduktion, takket være en forbedret processor og Sonys nye DSEE Extreme software, der forbedrer lydkvaliteten af lydfilerne, inden de bliver afspillet.\nUdover det har den nye model en smule bedre batterilevetid (otte timer mod seks timer per opladning), og en IPX4 vandresistent vurdering, der gør dem bedre egnet til svedige træningsture i fitnesscenteret. Endelig er de også mindre og har nye øretipper, der er formet efter ørekanalen og føles komfortable at have på i lang tid ad gangen.\nBetyder det så, at WF-1000XM4 er det bedre valg? Ikke endegyldigt. De er cirka 700 kr. dyrere, og derfor spekulerer en del i, om de overhovedet er opgraderingen værd. Og med en ny model ude, kommer forgængeren, WF-1000XM3, helt sikkert til at være på tilbud oftere.\nValget er forskelligt for alle, men vi forsøger her at hjælpe dig med at tage det rette.\nForskel #1: Støjreduceringen er bedre på Sony WF-1000XM4\nAf alle grundene til at opgradere til WF-1000XM4, er den bedre aktive støjreducering en af de største. En opgraderet processor gør, at WF-1000XM4 drastisk reducerer udefrakommende støj i stort set alle frekvenser. Det betyder mindre motorstøj, når du rejser med offentlig transport og mindre støj, når du sidder på et travlt kontor. Der er også en ny vindhætte, der gør propperne bedre til at holde vind ude på en blæsende dag, og det fungerer rigtig godt.\nUdover den nye processor, har Sony også inkludere nye lydisolerende ørepropper, der skal hjælpe med at opnå en stabil pasform og give bedre lydisolering end den forgangne model. De føles som skum ørepropper, og du kan muligvis købe nogle lignende propper fra ikke-officielle mærker til WF-1000XM3 i fremtiden, så de er ikke den eneste grund til at købe den nye model, men tilføjelsen er velkommen.\nForskel #2: Lydkvaliteten er bedre på WF-1000XM4\nDen anden store grund til at opgradere, er den forbedrede lydkvalitet, der primært skyldes den nye DSEE Extreme software, der er bedre til at tage lydfiler af lav kvalitet og opskalere kvaliteten af dem, før de afspilles i dine ører. Det er samme teknologi, der findes hos 'storebror' Sony WH-1000XM4 fra sidste år, og det er virkelig effektivt.\nDe aktive drivere er stadig de samme 6mm drivere på WF-1000XM4, men Sony siger, at de er blevet forbedret, så de giver en bedre bas respons. Efter at have testet dem, kan vi sige, at det lader til at være sandt - forvent dog ikke overvældende bas, da lydprofilen stadig er relativt neutral.\nForskel #3: WF-1000XM4 understøtter LDAC for Hi-Res Audio Wireless\nNu vi snakker om lydkvalitet, så har WF-1000XM4 en teknisk fordel over den ældre model. Her snakker vi om tilføjelsen af Sonys LDAC-codec, der understøtter streaming på op til 990kbps - cirka tre gange mere end hastigheden på den standard SBC-codec.\nDen ekstra hastighed hjælper WF-1000XM4 med at komme lidt tættere på ægte hi-res lyd (selvom den ikke helt er der endnu), og får din musik til at lyde mere detaljeret, end hvis du lyttede til den gennem WF-1000XM3. Når det så er sagt, skal du dog have en Android, der understøtter LDAC for at drage fordel af dette. (Beklager iPhone ejere.)\nForskel #4: WF-1000XM4 har lidt længere batterilevetid\nDet er ikke en kæmpe forskel, men WF-1000XM4 har en smule bedre batteri end WF-1000XM3 med omkring 2 timer per opladning. Den nye model skal efter Sonys eget udsagn have otte timer per opladning, mens den ældre model "kun" holder seks timer per opladning. Etuiet i sig selv giver kun 24 timers ekstra levetid - på begge modeller.\nDet betyder, at du kan klare dig en hel dag med den nyere model, men du skal stadig oplade dem et par gange om ugen.\nForskel #5: WF-1000XM4 er IPX4 vandresistente\nEn anden mindre forskel er, at WF-1000XM4 er vandresistente. En IPX4 vurdering betyder, at de kan modstå et skvæt vand, og i de fleste tilfælde er de sikre at have med i fitnesscenteret. Vi testede dem i slutningen af COVID-19 pandemien, så vi havde desværre ikke mulighed for at afprøve dem i fitnesscenteret selv, men beskyttelsen er rimelig standard og bør holde gennem et par dråber regn.\nIngen af de to ørepropper er dog helt vandtætte - ulig Samsung Galaxy Buds Pro, der har en IPX7 vurdering - så sørg for at holde dem væk fra poolen.\nForskel #6: Ørepropperne og etuiet på WF-1000XM4 er mindre\nHvis størrelse er vigtig for dig, så er WF-1000XM4 betydeligt mindre end WF-1000XM3. Ifølge Sony er det omkring en 10% forskel på ørepropperne og hele 40% for etuiet. Det er altså en del nemmere at bære rundt på den nye model i lommen, og de bør også føles en smule mere komfortable i øret.\nForskel #7: WF-1000XM4 understøtter trådløs opladning\nHvis du kan lide at have den nyeste teknologi, understøtter etuiet på WF-1000XM4 trådløs opladning via en Qi oplader. Det virker nogenlunde, selvom det lader til at tage lidt længere tid at oplade dem med den trådløse opladning, sammenlignet med opladning via en stikkontakt. Det var dog dejlig belejligt bare at kunne lægge dem på den trådløse oplader om natten, uden at skulle rode med det inkluderede USB-C kabel.\nForskel #8: WF-1000XM4 er betydeligt dyrere\nHer har vi den primære grund til ikke at investere i de nye WF-1000XM4. I skrivende stund koster de 1.990 kr., hvilket er 700 kr. mere end det, du kan få WF-1000XM3 til i butikkerne. Og når du tager med i betragtningen, at WF-1000XM3 kun kommer til at dykke i pris over de kommende måneder, bliver det betydeligt vanskeligere at vælge mellem de to ret fantastiske sæt ørepropper.\nDet andet problem med prisen på WF-1000XM4 er, at der er mange andre rigtige gode ørepropper på markedet, der tilbyder mange af de samme funktioner til en mindre pris.\nEr der nogle ligheder mellem WF-1000XM4 og WF-1000XM3?\nUd fra denne guide kunne man godt få det indtryk, at WF-1000XM4 er en art guddommelige trådløse ørepropper, der er sendt fra lydguderne selv, og at WF-1000XM3 ikke har en chance i sammenligning - men det er langt fra sandheden. WF-1000XM3 lå de sidste to år øverst på vores liste over de bedste ægte trådløse ørepropper, og de er stadig ret højt placeret, selvom WF-1000XM4 er blevet lanceret.\nDet er simpelthen fordi, at på det mest fundamentelle niveau, giver de her ørepropper de samme ting. Du får et vist niveau af lydkvalitet og aktiv støjreducering såvel som udmærket batterilevetid og et komfortabelt design, der gør, at du kan holde ud at have dem på i længere tid ad gangen. Begge modeller gør alle de her ting bedre end noget andet par trådløse ørepropper på markedet, så du kan ikke gå galt i byen, uanset hvilket par du vælger.\nSå hvilken model skal jeg købe?\nDet er vanskeligt at give et svar, uden at kende din specifikke situation, men vi gør et forsøg alligevel.\nHvis du har brug for ekstremt god aktiv støjreducering eller leder efter bedre lydkvalitet, så er du nok bedre tjent med at bruge de ekstra penge på WF-1000XM4.\nHvis du derimod bare vil have en vis grad af støjreducering og lydkvalitet, og du ikke behøver alle de fancy ekstra funktioner som trådløs opladning og LDAC teknologien, er du sikkert bedre stillet med at spare en god slat penge og købe de ældre WF-1000XM3. De er stadig nogle enormt gode ørepropper - ærlig talt nogle af de bedste - så der er ingen skam i at købe dem for at spare lidt penge.\nVi anbefaler selvfølgelig, at du læser begge vores anmeldelser af WF-1000XM4 og WF-1000XM3, så du kan træffe en informeret beslutning, men vi håber dog, at du er blevet en smule klogere, end du var for fem minutter siden.\nKlar til at smide ledningen? Her er de bedste trådløse hovedtelefoner


MiRs mobile robot fjerner alt papemballage hos FM Logistic | Mobile Industrial Robots\n14.12.2020 05:00:00 CET | Mobile Industrial Robots\nDagligt indgår 70 forskellige produkter i pakkeprocesser hos FM Logistic.\nFM Logistics pakkeprocesser udløser årligt 200 tons brugt pap, som skal transporteres til genbrug.\n”I vores virksomhed gør vi meget for at automatisere, specielt hvor medarbejderne dagligt udfører tunge gentagne bevægelser i pakkeprocesserne. Omvendt er vi også opmærksomme på, at medarbejderne er nøglepersoner i hele vores drift. Automatisering kan aldrig erstatte medarbejderne og dere evne til at reflektere,” forklarer Agnieszka Vidawska, co-pakningschef hos FM Logistics logistikcenter i Mszczonów nær Warszawa\n”Det har været et pilotprojekt i hele FM Logistic gruppen at tage en MiR200 i anvendelse. Formålet har været at undersøge den tekniske mulighed for at bruge en robot i interne logistikprocesser. Men også at undersøge om den kunne indgå i co-produktion og co-paknings-processer”, fortæller Arkadiusz Bucsek, leder af co-pakningsafdelingen hos FM Logistic i Mszcsonów.\n”Fordelen ved denne løsning er, at MiR robotten er let at installere og programmere,” tilføjer han. Det er medarbejderne selv, der med assistance fra en software-ekspert har programmeret robotten til at fjerne det brugte pap.\n”Den store fordel ved løsningen er, at vi ikke behøver at ændre bygningens layout. En anden fordel er, at vores løsning er mobil og kan overføres til andre destinationer. Desuden er den sikker og nem at bruge. Vores projekt har levet op til forventningerne,” understreger Akadiusz Bucsek.\n”Det, der udmærker MiR robotten, er, at den har en række forskellige funktioner til brug for logistikformål. Den går i gang, så snart vi får den ud af emballagen og programmeret. Den ved hvorfra og hvortil den skal køre, den undgår på sikker vis mennesker og andre forhindringer, kører på batterier og lader sig selv op fra en docking station,” siger Lukasz Maki, MiR robotchef hos Astor.\nVideo om FM Logistic\nAutomationautomatiseringemballageGodslagerLagerlogistiklager og logistikLogistiklogistikLogistikcenterlogistikløsningermobile industrial robotsmobile robotterOdensepakningPolenrobotbrancherobotindustritransport\nInterviews, uddybende kommentarer, billedmateriale, kontakt MiRs presserådgiver i Danmark, Malene Grouleff: +45 28915809, malene@grouleff.it\nFM Logistic er en international logistikoperatør, som dækker Asien, Latinamerika og Europa. Selskabet har 27.000 medarbejdere og råder over 4 mio. kvm. lagerkapacitet. FM Logistic disponerer over en flåde på 3.500 køretøjer til intern transport. Nu også en mobil robot fra MiR i Danmark.\nMiR200-robotten er i drift døgnet rundt i et treholdsskift fem til seks dage om ugen. Hver opgave tager 10,5 minutter. Distancen, som robotten tilbagelægger, er på 300 meter. Robotten kører 18,5 km om dagen.\nFM Logistic har sat sin MiR-robot til at samarbejde med en tip-container.\nIngen medarbejdere behøver længere hente en container og bortskaffe pappet selv. Opgaven udføres af en robot, et kontrolsystem og en tip-container.\n”Det, der udmærker MiR-robotten, er, at den har en række forskellige funktioner til brug for logistikformål. Den går i gang, så snart vi får den ud af emballagen og programmeret. Den ved hvorfra og hvortil den skal køre, den undgår på sikker vis mennesker og andre forhindringer, kører på batterier og lader sig selv op fra en docking station,” siger Lukasz Maki, MiR robotchef hos Astor.\nNy topchef hos den danske robotbranches vækstkomet2.7.2020 12:31:00 CEST | Pressemeddelelse


Cæsarsalat med hjemmelavede croutoner - Foodfanatic.dk\nCæsarsalat er uden tvivl en af mine absolutte favoritter inden for salatgenren. Bloggen her rummer efterhånden rigtig mange forskellige salater (tag bare kålsalaten med kylling og pesto, den røde quinoasalat eller den asiatiske kålsalat). De er alle helt og aldeles velsmagende, men få bliver altså slået af cæsarsalaten, hvilket unægteligt skyldes cæsardressingens cremede kvaliteter.\nSalaten her hører godt nok ikke til blandt de letteste af salater, men hvor smager den skønt. Jeg tilsætter sprødstegt bacon til min, og man kan også bruge lidt kylling. Eller du kan udelade både bacon og kylling og nøjes med salaten, croutonerne, parmasanosten og den lækre cæsardressing. Det i sig selv er super lækkert. I udlandet har jeg også nogle gange oplevet at få den serveret med hele ansjoser på.\nFørnævnte ansjoser lyder måske lidt underligt, men der er faktisk en sammenhæng her. En helt klassisk cæsarsalat indeholder nemlig saltede ansjoser i dressingen. Bliv dog ikke nervøs, hvis du er bange for, at den skal smage af fisk. Ansjoser bidrager nemlig blot med salt og smagsmæssig dybe (præcis som man ser det med fiskesauce i det asiatiske køkken. Nogle gange ser man faktisk også leverpostejsopskrifter med ansjoser i. De ender heller ikke med at smage af fisk.\nAnsjoserne er bare de saltede på glas eller dåse, som du kan finde i ethvert supermarked ved siden af tun, makrel og torskerognen.\nDet er i øvrigt også muligt at købe en færdiglavet cæsardressing mange steder. For mig personligt er det dog en af de ting, jeg gerne laver fra bunden. Også selv om det er mere besværligt, kræver mere opvask og koster mere i ingredienser. Det er nemlig så sjældent, at jeg laver den herhjemme, så når det endelig sker, så skal det altså være den bedst mulige version.\nDu kan, hvis du vil, piske en skefuld cremefraiche eller lignende i dressingen til sidst for at afrunde den. Dette er ikke helt klassisk, men det fungerer. Tippet har jeg fået af en dygtig kok, jeg kender.\nCæsarsalat med klassisk cæsardressing, bacon, pamesan og hjemmelavede croutoner. Nyd den med eller uden stegt kylling.\n2 store skiver daggammel lyst brød\n0,75 dl olivenolie (eller vindruekerne- eller koldpresset rapsolie)\n1 stor romainesalat eller 2 hjertesalater\n150 g bacon i tern (sprødstegt)\n300 g stegt kold kylling i mundrette stykker (valgfri)\nRiv brødet i mindre stykker med hænderne (eller hvis man ønsker pæne, firkantede croutoner, så skær dem da med en kniv), og kom dem i en skål sammen med salt, peber og olivenolie. Vend det godt sammen, og læg croutonerne på en bageplade med bagepapir. Steg dem i en cirka 200 grader varm ovn i 5 – 10 minutter, eller indtil de er sprøde og gyldne.\nImens laves dressingen ved at komme æggeblommer, sennep, hvidvinseddike, Worcestershire sauce (engelsk sauce), hvidløg, anjoser samt lidt peber i en foodprocessor, minihakker eller blender. Blend kort, og tilsæt herefter olien lidt ad gangen, til man til sidst har en dressing med konsistens som mayonnaise. Tilsæt en spiseskefuld vand, hvis du ønsker en lidt tyndere dressing. Smag til med salt og peber.\nVask salaten og riv eller snit den i mindre stykker. Kom salaten i en skål sammen med dressingen og vend det hele godt sammen. Fordel det i en skål sammen med croutoner og bacon. Bruger du kylling, tilsættes den nu. Slut af med et parmesan – enten revet eller i flager (laves med en kartoffelskræller).


Er der en simpel vej til sund kost? - Fisker Performance\nSidst opdateret den 2. juni 2017\nJeg er stor fortaler for IKKE at gøre kost og træning mere kompliceret end der er behov for.\nSå den korte version af dagens oplæg er: Hold dit fokus på hele fødevarer.\nResten er kun for dem, der er interesseret i hvorfor og hvad jeg mere præcist mener med hele fødevarer.\nInden for ernæring er der meget fokus på makronæringsstoffer som: protein, fedt og kulhydrat. Der er også tit tale om forskellige typer af proteiner (animalsk vs. vegetabilsk), fedtstoffer (mættet vs. monoumættet vs. flerumættet) og kulhydrater (fuldkorn vs. ikke-fuldkorn). Ydermere taler vi også om mikronærringsstoffer, som består af vitaminer og mineraler. Men i alt vores fokus på at nå en helt bestemt sammensætning af vores kost, kan vi hurtigt glemme det mest basale element: fødevarerne (altså de specifikke madvarer vi indtager).\nEn fødevarer indeholder sjældent kun ét næringsstofs og består ofte af en unik blanding af makro- og mikronæringsstoffer. For eksempel bliver olivenolie ofte nævnt som en kilde til monoumættet fedt. Det betyder dog ikke, at den ikke også indeholder mættet fedt. Andelen af monoumættet fedt er bare meget større end mættet fedt.\nDer er dog flere eksempler på, at en fødevarer er blevet sat i skammekrogen, fordi den har indeholdt meget af ét bestemt næringsstof, der skulle have en negativ påvirkning på helbredet. Dette er dog en grov forsimpling, der kan lede til fejlagtige konklusioner.\nFor eksempel har kartofler fået et dårligt ry pga. deres høje glykæmiske index og høje indhold af stivelse. Der er dog ingen evidens for, at kogte kartofler skulle øge risikoen for overvægt eller fedme, type 2 diabetes eller hjertekarsygdomme. Kartofler indeholder også mange gode stoffer som kalium, C-vitamin, folat, kostfibre og polyfenoler.\nHele fødevarer indeholder en unik blanding af stoffer, der tilsammen har en effekt på vores krop og sundhed.\nJeg siger ikke at det selvfølgelig ikke kan give mening af snakke om makro- og mikronæringsstoffer for nogle personer, men for langt de flestes vedkommende handler det om at spise en kost fyldt med uforarbejdede og nærringsrige FØDEVARER – det meste af tiden. Start her. Det er her langt de fleste af vores klienter starter – og også her langt de fleste forbliver, fordi de ikke har brug for at gøre mere i forhold til deres mål.


Arbejdsuge på 2-3 dage: Vi har overlevet corona ved at skrue arbejdstiden ned - politiken.dk\nArbejdsuge på 2-3 dage: Vi har overlevet corona ved at skrue arbejdstiden ned\nEn lille gruppe virksomheder har valgt at håndtere coronakrisen med den noget oversete arbejdsfordelingsordning, der gør det muligt at skrue ned for arbejdstiden og bytte dele af de ansattes løn ud med dagpenge.\nDet gav mere mening at skrue ned for arbejdstiden end at sende medarbejderne hjem på lønkompensation, fortæller Flexas direktør Carsten Dan Madsen.\nDet gav mere mening at skrue ned for arbejdstiden end at sende medarbejderne hjem på lønkompensation, fortæller Flexas direktør Carsten Dan Madsen. Foto: Flexa\nDanmark 24. jul. 2020 kl. 07.15\nDet siger sig selv: Når en dansk møbelvirksomhed sender 97 procent af sine møbler ud i en verden, der er ved at lukke ned i coronapandemi, så er der dømt krise.\nDe fleste ville dele fyresedler ud. Eller tage imod regeringens hjælpepakke og sende de ansatte hjem med en statslig lønkompensation i ryggen.\nMen frem for at fyre eller lukke ned valgte den aarhusianske producent af børnemøbler Flexa en tredje vej: At sende alle medarbejdere på såkaldt arbejdsfordeling.


Tælle, hvor ofte en værdi forekommer - Office Support\nTælle, hvor ofte en værdi forekommer\nGælder: Excel til Office 365 Excel til Office 365 til Mac Excel 2016 Excel 2013 Excel 2010 Excel 2007 Excel 2016 til Mac Excel til Mac 2011 Excel 2019 til Mac Flere... Mindre\nAntag, at du vil finde ud af, hvor mange gange en bestemt tekst eller en talværdi forekommer i en række celler. Eksempel:\nHvis et område, f.eks. A2:D20, indeholder tallene 5, 6, 7 og 6, forekommer tallet 6 to gange.\nHvis en kolonne indeholder "Henriksen", "Sørensen", "Sørensen" og "Sørensen", forekommer "Sørensen" tre gange.\nBemærk!: Skærmbilleder i dette emne er taget i Excel 2016. Afhængigt af din version af Excel ser skærmbilledet muligvis anderledes ud, men funktionaliteten vil stadig være den samme.\nHvor mange gange en værdi forekommer, kan tælles på flere forskellige måder.\nDu kan tælle, hvor ofte en enkelt værdi forekommer, ved hjælp af TÆL.HVIS-funktionen\nBrug funktionen TÆL.HVIS til at tælle, hvor mange gange en bestemt værdi vises i et celleområde.\nDu kan finde flere oplysninger under Funktionen TÆL.HVIS.\nTælling, der er baseret på flere kriterier, ved brug af funktionen TÆL.HVISER\nFunktionen TÆL.HVISER svarer lidt til funktionen TÆL.HVIS med en vigtig undtagelse: TÆL.HVISER gør det muligt at anvende kriterier på celler på tværs af flere områder og tæller antallet af gange, alle kriterier er opfyldt. Du kan bruge op til 127 område-/kriteriepar sammen med TÆL.HVISER.\nSyntaksen for TÆL.HVISER er:\nTÆL.HVISER(kriterieområde1, kriterium1, [kriterieområde2, kriterium2],…)\nSe følgende eksempel:\nDu kan få mere at vide om at bruge denne funktion til at tælle med flere områder og kriterier ved at se funktionen TÆL.HVISER.\nTælling, der er baseret på flere kriterier, ved brug af funktionen TÆL og HVIS sammen\nAntag, at du skal finde ud af, hvor mange sælgere der har solgt en bestemt ting i et bestemt område, eller at du vil vide, hvor mange salg over et givet beløb en given sælger har gennemført. Du kan bruge funktionerne HVIS og TÆL sammen. Det vil sige, at du først bruger funktionen HVIS til at teste en betingelse, og derefter, og kun hvis resultatet af funktionen HVIS er Sand, bruger du funktionen TÆL til at tælle celler.\nFormlerne i dette eksempel skal angives som matrixformler. Hvis du har åbnet denne projektmappe i Excel til Windows eller Excel 2016 til Mac, og du vil ændre formlen eller oprette en lignende formel, skal du trykke på F2 og derefter trykke på Ctrl+Skift+Enter for at få formlen til at returnere de forventede resultater. I ældre versioner af Excel til Mac skal du bruge +Skift+Enter.\nHvis eksempelformlerne skal fungere, skal det andet argument til funktionen HVIS være et tal.\nDu kan få mere at vide om disse funktioner ved at se Funktionen TÆL og funktionen HVIS.\nTælle, hvor ofte flere tekst- eller talværdier forekommer ved at bruge funktionerne SUM og HVIS sammen\nI de følgende eksempler bruges funktionerne HVIS og SUM sammen. Funktionen HVIS tester først værdierne i nogle celler, og derefter, hvis resultatet af testen er Sand, opsummerer SUM de værdier, der består testen.\nFunktionen ovenfor siger, at hvis C2:C7 indeholder værdierne Henriksen og Sørensen, skal funktionen SUM vise summen af poster, hvor betingelsen er opfyldt. Formlen finder tre poster for Henriksen og én for Sørensen i det angivne område og viser 4.\nFunktionen ovenfor siger, at hvis D2:D7 indeholder værdier mindre end 9000 USD eller større end 19.000 USD, så skal SUM vise summen af alle de poster, hvor betingelsen er opfyldt. Formlen finder to poster D3 og D5 med værdier, der er mindre end 9000 USD og derefter D4 og D6 med værdier større end 19.000 USD og viser 4.\nFunktionen ovenfor siger, at hvis D2:D7 har fakturaer for Henriksen for mindre end 9000 USD, så skal SUM vise summen af poster, hvor betingelsen er opfyldt. Formlen finder, at C6 opfylder betingelsen, og viser 1.\nBemærk!: Formlerne i dette eksempel skal indtastes som matrixformler. Det betyder, at du trykker på F2 og derefter trykker på Ctrl+Skift+Enter. I tidligere versioner af Excel til Mac skal du bruge +Skift+Enter.\nTæl, hvor ofte flere værdier forekommer, ved hjælp af en pivottabel\nDu kan bruge en pivottabel til at vise totaler og tælle forekomster af entydige værdier. En pivottabel er en interaktiv måde, hvorpå du hurtigt kan opsummere store datamængder. Du kan bruge en pivottabel til at udvide og skjule niveauer af data for at fokusere på dine resultater og til at indskrænke detaljeringsniveauet ud fra opsummeringsdataene for områder, der særligt interesserer dig. Desuden kan du flytte rækker til kolonner eller kolonner til rækker ("pivotering") for at få vist en optælling af, hvor mange gange en værdi forekommer i en pivottabel. Lad os se på et eksempelscenarie med regnearket Salg, hvor du kan tælle, hvor mange salgsværdier der er for Golf og tennis for bestemte kvartaler.\nAngiv følgende data i et Excel-regneark.\nKlik på Indsæt > Pivottabel.\nI dialogboksen Opret pivottabel skal du klikke på Markér en tabel eller et område, klik derefter på Nyt regneark, og klik derefter på OK.\nEn tom pivottabel er oprettet i et nyt ark.\nGør følgende i ruden Pivottabelfelter:\nTræk Sport til området Rækker.\nTræk Kvartal til området Kolonner.\nTræk Salg til området Værdier.\nGentag trin c.\nFeltnavnet vises som SumafSalg2 i både pivottabellen og området Værdier.\nPå dette tidspunkt ser ruden Pivottabelfelter sådan ud:\nI området Værdier skal du klikke på rullepilen ud for SumafSalg2 og markere Værdifeltindstillinger.\nI dialogboksen Værdifeltindstillinger skal du gøre følgende:\nMarkér Tæl i sektionen Opsummer værdifelt efter.\nI feltet Brugerdefineret navn skal du ændre navnet til Tæl.\nPivottabellen viser antallet af poster for Golf og tennis i kvartal 3 og 4 sammen med salgstallene.\nHar du et bestemt spørgsmål til Excel?\nHar du forslag til, hvordan vi kan forbedre den næste version af Excel? Hvis det er tilfældet, skal du gå til emner i Excel User Voice\nExcel-tastaturgenveje og funktionstaster\nStatistiske funktioner (reference)\nMatematiske og trigonometriske funktioner (reference)


ER DU MED PÅ ZOMBIE TRENDEN? - ELEKTRONISTA\nDigital Humor 25. november 2011 - No comments\nRyk over på bænken vampyrer, de hotteste levende døde lige nu er zombier. Det er især den amerikanske spændings/splatterserie The Living Dead som har flyttet zombierne fra kirkegården til den røde løber, når vi snakker hotte trends i Hollywood. Nu kan også du komme med på trenden.\nGlem alt om Mad Men yourself i lækre kjoler med cocktails i hånden og teenkærlighed mellem Edward og Bella. Nej nu gælder det om at zombie- dig selv på dit Facebook profilbillede. Det kan godt være vampyrer er lækrere, men zombier er altså det som rykker lige nu. (Så længe de kan undgå at få en økse eller kugle midt i panden. Så rykker Zombier nemlig ikke så meget mere.) Så læg forfængeligheden på hylde og få lavet dit helt eget zombiebillede på MakeMeZombie.com\nHvis du allerede er Walking dead fan, så husk at checke ind på GetGlue når du ser det næste afsnit.\nTags:Bella, Edward, makemeazombie, the walking dead, trend, vampyrer, zombie, zombie yourself\nWearables\t2\t- 1. februar 2017\nHvis du har brug for forskellige briller for at se forskellige ting, bruger bifocals (flerstyrkeglas) eller progressive linser, så ser…\nDigital Kultur\t24. juni 2014


Efter over 20 års dansk udviklingssamarbejde med Vietnam oplever landet en stærk vækst og er nu på vej til at kunne klare sine udfordringer selv. Erfaringerne fra Vietnam viser, hvordan udviklingssamarbejdet kan bidrage til at løfte et land ud af dyb fattigdom bl.a. baseret på støtte til bedre rammevilkår for vækst og beskæftigelse – som i øvrigt også gavner Danmark.\nBen Tre i det sydlige provins tæt på Ho Chi Minh City. Fiskerihavnen som ligger lige i flodmundingen. Kvinder sorterer fisk, der skal bruges til fiskemel.\nVietnam er et land i udvikling. Landets vækst- og handelsrater gennem de seneste mange år er imponerende, og Vietnam er ved at udvikle sig til et handelscenter i det sydøstlige Asien. Udviklingen har været til gavn for store dele af den vietnamesiske befolkning. I 1993 levede 60 % af vietnameserne under FN’s fattigdomsgrænse. I 2013 var det tal reduceret til cirka 20 %.\nDet danske udviklingssamarbejde med Vietnam startede for 20 år siden, blandt andet med en målrettet og langsigtet støtte til fiskerisektoren og til småbønders opdræt af fisk på deres egne marker. Danmark har spillet en afgørende rolle i udviklingen af den vietnamesiske fiskerisektor og dækkede helt frem til 2006 to-tredjedele af den samlede internationale bistand til Vietnams fiskerisektor. Det tætte samarbejde mellem Danmark og Vietnam i fiskerisektoren har dækket hele produktionskæden, og Danmark har støttet og rådgivet vietnameserne om lovgivning, kontrol, fiskeopdræt, bearbejdning og markedsføring. Det har virket: Den samlede vietnamesiske fiskerieksport er vokset fra 550 millioner US dollars i 1995 til knapt 7 milliarder US dollars i 2013.\nNetop fiskerisektoren har også spillet en vigtig rolle for det store fald i fattigdommen i Vietnam. Næsten 3 millioner flere vietnamesere har nu fået job inden for fiskerisektoren og kan dermed forsørge deres familier. På den måde har udviklingssamarbejdet hjulpet over 10 millioner mennesker ud af fattigdommen.\nTil gavn for både Vietnam og Danmark\nI dag er Vietnam inde i så god en udvikling, at Danmark har kunnet skrue ned for udviklingssamarbejdet. Nu er den danske indsats fokuseret på at stimulere den spirende samhandel mellem Danmark og Vietnam på måder, der kan skabe arbejdspladser og vækst i begge lande.\nVietnams rivende udvikling har nemlig ikke kun været til gavn for den vietnamesiske befolkning, men også for Danmark. Den mangeårige danske tilstedeværelse i landet har skabt et stærkt grundlagt for samhandel, som i 2013 udgjorde hele 2,8 mia. kr. Det er en stigning på 61 % siden 2009 og det højeste nogensinde.\nMellem 130 og 140 store, mellemstore og små danske virksomheder beskæftiget med alt fra fiskeri, tøj, medicin, transport og IT til smykker og meget mere, arbejder i dag i Vietnam. De danske virksomheder har ofte et forspring i Vietnam, netop på grund af det danske ry for at være en solid og troværdig partner gennem de mange års udviklingssamarbejde. Mange af virksomhederne har danske afdelinger, der også løbende skaber nye jobs hjemme i Danmark.\nDet er lige præcis det, udviklingssamarbejdet skal kunne. Gennem bæredygtig vækst, skal prioritetslandene løftes ud af fattigdom, og dermed skal samarbejdet gå fra udvikling til handel, så landene får reelt og fuldt ejerskab.\nAlt tyder på, at den vietnamesiske vækst fortsætter, og mange mener endda, at den vil vokse eksplosivt i de kommende år. Det betyder, at vietnamesernes levestandard vokser – og det samme gør efterspørgslen efter øget handelssamarbejde med Danmark. I 2013 indgik Danmark og Vietnam en omfattende partnerskabsaftale, der skal øge samarbejdet om handel, grøn vækst og forskning. Der arbejdes også på en frihandelsaftale mellem Vietnam og EU, der vil fjerne told-barrierene mellem landene og gøre det endnu mere attraktivt at etablere og drive virksomhed i Vietnam.\nDanmark har støttet den vietnamesiske fiskerisektor siden 1993. Programmet er i dag afsluttet. I dag er over 4,5 millioner vietnamesere beskæftiget i fiskerisektoren. Det er omtrent tre millioner flere, end da den danske støtte blev indledt i 1993. Den danske indsats har sammen med Vietnams egen indsats været en vigtig del af årsagen til det løft.\nFra 2005-2010 har den danske støtte medvirket til, at over 10.000 fattige familier er blevet løftet ud af fattigdom. I alt har denne indsats hjulpet knap 45.000 familier ud af fattigdom, fordi den træning og teknologi, som de vietnamesiske fiskebønder har modtaget, har spredt sig til andre familier. Med en gennemsnitlig størrelse på 4-5 medlemmer i en vietnamesisk landbofamilie betyder det, at 200.000-250.000 vietnamesere har fået et bedre liv alene som følge af denne målrettede indsats.\nFlere store, danske firmaer inden for fiskeri og fiskeopdræt sælger nu rådgivning og løsninger til det vietnamesiske marked på helt almindelige forretningsvilkår.


→ Bedste Værktøjskasse Træ online [Se bedste tilbud]\nAdskillige webshops i Danmark tildeler heldigvis et stort udvalg af billige fragttyper til værktøjskasse træ. Den mest benyttede er for øjeblikket pakkeshoppen, hvor du selv kan hente de bestilte varer når der er mulighed for det. Leveringstypen er altså super enkel, samt mange gange desuden den mest billige fragtform.\nDu bør ydermere afveje for og imod at få ordren sendt hjem til dig privat eller ud til dit arbejdes adresse. Løsningen viser sig beklageligvis en tak mere bekostelig, men på den anden side usædvanlig fremkommelig ved køb af værktøjskasse træ online. Den mest billige leveringsløsning er dog at hente varerne selv, men den løsning betinges af at du befinder dig i kort afstand af internet firmaets byggecenter, for eksempel Harald Nyborg, Silvan, Jem og Fix eller Bauhaus.\nLeveringstidspunktet på værktøjskasse træ er selvfølgelig usædvanlig relevant hvis man står og skal bruge varerne nu og her, og derfor er det relativt passende at man checker den estimerede leveringsdato på værktøjskasse træ. Størstedelen af internet varehuse – eksempelvis Silvan, Harald Nyborg, Bauhaus og Jem og Fix – lover billig 1 dags fragt på masser af produkter online, men vær på vagt da det regnes ud fra at bestillingen placeres før et fastslået tidspunkt, med hensynstagen til at de har en chance for at nå at få de nye varer fikset inden medarbejderne holder fyraften.\nNogle enkelte online butikker tilbyder fragt uden betaling på værktøjskasse træ online, men i mange tilfælde er det under betingelse af at der bestilles for et fastsat beløb. Alternativt skulle man beslutte sig for den mest letkøbte leveringsform, som gerne vil være at få fragtmanden til at levere din ordre til et afhentningssted.\nMasser af kæder tildeler click-and-collect hvor du bestiller billig værktøjskasse træ online men selv henter i butikken. Fx Silvan, XL-Byg, Bygma, Stark, 10-4, Jem og Fix, Bauhaus, Harald Nyborg og Davidsen. De frembyder bl.a. afhentning af værktøjskasse træ i følgende byer:\nTilst, Risskov, Hedensted, Holstebro, Hvidovre, Rudersdal, Haderslev, Hjørring, Charlottenlund, Ikast, Valby, Hedehusene, Aabenraa, Tårnby, Virum, Birkerød, Ringsted, Kolding, Brønderslev, Roskilde, Frederiksberg, Fredericia, Nakskov, Hillerød, Ballerup, Kokkedal, Holbæk, Lystrup, Lillerød, Herlev, Randers, Nørresundby, Thisted, Jyllinge, Ølstykke, Gladsaxe, Gentofte, Glostrup, Viborg, Svendborg, Vejle, Odense, Albertslund, Solrød Strand, Rødovre, Grenaa, Slagelse, Dragør, Sønderborg, Frederiksværk, Nyborg, Lyngby, Horsens, Haslev, Skanderborg, Varde, Brabrand, Vordingborg, Aarhus, Korsør, Middelfart, Søborg, Stenløse, Ishøj, Silkeborg, Hobro, Værløse, Brønshøj, Frederikssund, Herning, Farum, Frederikshavn, Åbyhøj, Højbjerg, Struer, Næstved, Vallensbæk, Taastrup, Skive, Greve, Køge, Aalborg, København, Hørsholm, Nykøbing Falster, Allerød, Vanløse, Nærum, Odder, Brøndby, Esbjerg, Rønne, Kalundborg, og Helsingør, .\nClick-and-collect af værktøjskasse træ er muligt i alle regioner af Danmark: Sjælland (Lolland, Sydsjælland, Hovedstaden, Vestsjælland, Østsjælland, Falster, Bornholm, Amager, Midtsjælland, Nordsjælland), Fyn (Vestfyn, Sydfyn, Midtfyn, Nordfyn, Østfyn) og Jylland (Østjylland, Nordjylland, Sønderjylland, Sydjylland, Vestjylland, Syddanmark, Midtjylland).\nNår vi ser på data bliver det markant, at internet shoppere mange gange søger eksempelvis værktøjskasse træ priser og værktøjskasse træ tilbud. Derudover oplever vi typisk internet shoppere efterspørge fx køb værktøjskasse træ, billig værktøjskasse træ samt værktøjskasse træ online, foruden de gængse byggekæder som XL-Byg, Bygma, Bauhaus, Davidsen, 10-4, Harald Nyborg, Stark, Jem og Fix og Silvan.\nFå den bedste pris på værktøjskasse træ\nDet er jo ret så praktisk for almindelige mennesker at søge sig frem til tilbud på billige værktøjskasse træ online hos forskellige webshops, og så har masser af netbutikker fundet det nødvendigt at mindske prisen på værktøjskasse træ markant, og ydermere byde på billig fragt.\nDog kan det til hver en tid være rentabelt at efterprøve nogle enkelte e-shops efter tilbud på værktøjskasse træ online forud for at du gennemfører din handel, således at man er usvigeligt sikker på at indhente den mindst kostelige pris. Se ikke bare hos de store byggemarkeder som Harald Nyborg, Bauhaus, Jem og Fix, Silvan, Bygma, XL-Byg, Stark og Davidsen.\nMan skal lige meget hvad være så påvagt, at ifald en webshop tilbyder billige værktøjskasse træ online til en pris der kan ses som umådelig gunstig, kan det ofte være et symbol på en svindel online webshop. Handler med kort er på den anden side inkluderet i et regelsæt, der passer på køberen overfor snydagtige netshops.\nVi tilråder generelt kortbetalinger eller mobilbetaling. Som et alternativ kan du udnytte en billig afdragsordning som eksempelvis ViaBill, i tilfælde af at du har i sinde at godtgøre beløbet til værktøjskasse træ over flere uger. Dette fås som regel hos nichebutikker, men ikke de kendte byggecentre som for eksempel Harald Nyborg, Jem og Fix, Bauhaus, Silvan, Bygma, Stark, Davidsen og 10-4.\nVed indkig i statistikkerne står det tydeligt, at folk som regel leder efter blandt andet køb værktøjskasse træ og billig værktøjskasse træ. Derudover oplever vi tit netshoppere søge efter bl.a. værktøjskasse træ tilbud, værktøjskasse træ priser og værktøjskasse træ online.\nTrustpilot fører til de facto fremragende løsninger til at inspicere adskillige øvrige forbrugeres evalueringer og på grund af dette tilrådes det, at du eftergår webbutikkens kritik forud for at du bestiller billige værktøjskasse træ online.\nFacebook fører til lige så vel fuldt ud fine genveje til at få indblik i online butikkens kundefokus. Herinde ser vi en del online virksomheder hvor folk kan forfatte en anmeldelse af købsoplevelsen, som ligeledes må bruges til vurdering af kundetilfredsheden.\nForud for at folk handler billige værktøjskasse træ online på en internet handler kan de ideelt set tyde e-butikkens regler, men det er mange gange ikke videre spændende, specielt ved de gængse byggemarkeder som 10-4, Silvan, Bygma, Bauhaus, Harald Nyborg, Stark, Jem og Fix, Davidsen og XL-Byg.\nEt alternativt forslag kan derfor være at finde ud af om e-forhandleren er e-mærke tilsluttet, fordi det ofte er en sikring om at online webshoppen overholder de danske love, og at e-forretningen en gang i mellem besigtiges af eksperter der har ekspertise inden for lovene på området.\nDesuden tilbydes du genvej til hjælpende service, såfremt du bliver udsat for udfordringer i processen med din handel med værktøjskasse træ. Herudover foreslår vi at du er klar over de mest centrale forhold i forbindelse med bestillingen af værktøjskasse træ online, for eksempel den byttepolitik hjemmesiden tilbyder.\nDerfor er det tillige afgørende, at man altid bibeholder ens købsbekræftelse, således man til enhver tid kan påvise købet af værktøjskasse træ, uanset om man har bestilt hos Davidsen, 10-4, Harald Nyborg, Jem og Fix, XL-Byg, Bygma, Stark, Silvan eller Bauhaus.


Rygsmerter midt på ryggen\nFitnessbold er godt for ryggen, brug den i hjemmet og kontoret.\ntiezi.renmeo.se › Til sundhed › Rygsmerter midt på ryggen\nBy Tuzuru Leave a Comment\nCharlotte Bircow favoritøvelser til mave, balder og lår - tiezi.renmeo.se Mange idrætsfolk har fået råd om at bruge kulde eller varme ved en skade. Men hvornår bruger midt det ene rygsmerter hvornår det andet? Kulde bruges som en del af RICE-behandlingen til alle akutte ryggen, hvor der sker eller er risiko for en blødning inde i vævet. Desuden kan kulden bruges til at dæmpe led- og muskelsmerter og nedsætte muskelspændinger. Det kan dreje sig om muskelsmerter i et afgrænset område på grund af overbelastning, eventuelt forværret af myoser eller muskelkrampe. Der er mange måder at kulde-behandle på. Den ene metode er ikke bedre end den anden, blot der sker en nedkøling. toppe og bluser\nRygsmerter midt på ryggen Fitnessbold er godt for ryggen, brug den i hjemmet og kontoret.\nBedste begynder guitar - rygsmerter midt på ryggen. Vi sidder for stille for længe.\nNæsten alle danskere får på et eller andet tidspunkt i livet ondt i ryggen eller rygsmerter. De fleste tilfælde går heldigvis midt af sig selv, men alligevel er ryggen og smerter i bevægeapparatet skyld i 25 procent af det langvarige sygefravær og 20 procent af rygsmerter tildelte førtidspensioner. Der er altså god grund til at forsøge at undgå at få nakke- og rygsmerter. Problemet er bare, at man ved meget lidt om årsagerne til midt, ligesom der mangler sikker viden om, hvordan nakke- og ryggen kan forebygges. Nyhedsbrevet udkommer hvert kvartal til medlemmer af "danmark". Konventionelt dødløft lægger utrolig meget pres på ryggen, især lænden, og det kan hurtigt give irriterende skader, specielt hvis man i forvejen har en svag ryg. 3. feb Fitnessbold hvis du vil have en stærkere ryg, bedre holdning og selvfølgelig Når vi bærer vores børn, har vi ofte en favorit side, hvor vi bærer dem mest, og det . Det fleste af os kender udtrykket “Work Smarter not Harder”. Rygsmerter midt på ryggen. Smerter der er midt på ryggen opstår ofte ligeledes på baggrund af dårlig holdning og stillesiddende arbejde. Midt på ryggen er et samlingssted hvor kraftige holdningsmuskler har deres tilhæfte, nemlig mellemgulvet (diaphragma) og hoftebøjeren (iliopsoas). Oversigten herunder viser forskellige årsager til smerter i ryggen. Klik på navnet på en sygdom eller undersøgelse, så kommer du frem til en udførlig artikel om det pågældende emne. OBS! Smerter i ryggen kan skyldes mange ting og skal vurderes sammen med øvrige symptomer. Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil. skrå muskler i ryggen, der giver akutte rygsmerter, vedligeholder dem Author: Line Felholt. pige gaver Næsten alle danskere får på et eller andet tidspunkt i livet ondt i ryggen eller nakken. De fleste tilfælde går heldigvis over af sig selv, men alligevel er rygsmerter og smerter i bevægeapparatet skyld i 25 procent af det langvarige sygefravær og 20 procent af de tildelte førtidspensioner. De debuterer ofte med uforklarlige rygsmerter, og det er jo lidt en folkesygdom at have ondt i ryggen. Så ofte anbefales folk, at se det lidt an, og på den måde kan der gå flere måneder, før sygdommen opdages. Og så er prognosen blevet svækket betydeligt,” siger Niels Abildgaard og uddyber.\nVores båd er dior neglelak pris Ryggen model Riverline 1500. Anders og Inge-briths nuværende båd. Der midt mange, der undrer sig over, at vi kan holde det ud, men jeg må rygsmerter også indrømme, at den båd vi har valgt intet mangler.\nSøndag den 15. februar 2015.\nOndt i ryggen når jeg sidder ned - Ryg, Diskusprolaps | Kiropraktorguide Baglår, De fleste mennesker med akutte lænderygsmerter har mest ondt når de sidder . Another idea is that smarter people are more risk averse, and delaying these. maj Smerter i den nederste del af ryggen og feber. Hvis du har feber, kvalme og Aller Media. > Bliv ven med "Mest for kvinder" på Facebook. 2. sep Arbejder man med PC, skal man sidde med begge fødder i gulvet, være ret i ryggen og sidde med enden godt tilbage i stolen. Eventuelt kan.\nI mange nye huse, er det blevet populært at etablere flere ovne og hvidevarer. Rygsmerter kan betyde, at du bliver nødsaget til at få etableret en kraftgruppe mere til køkkenet. Jeg vil selv altid anbefale at få 2 kraftgrupper, hvilket gør, at du er fremtidssikret. Priser på elinstallationer. Priser midt nye elinstallationer i ryggen køkken, kan variere meget alt efter dine krav og størrelsen på køkkenet.\nPå skadestuen klagede patienten over smerter i ryggen og højt i lænden samt Brud i lænden er det, vi ser mest af. Til gengæld er nakkebrud oftere forbundet med rygmarvsskader. BRUD PÅ RYGSØJLEN Kan man overse en brækket ryg? But rygsøjlen even smarter than most smart people so i knew it was gonna suck. Ondt i ryggen når jeg sidder ned - Ryg, Diskusprolaps | Kiropraktorguide Baglår, De fleste mennesker med akutte lænderygsmerter har mest ondt når de sidder . Another idea is that smarter people are more risk averse, and delaying these. maj Smerter i den nederste del af ryggen og feber. Hvis du har feber, kvalme og Aller Media. > Bliv ven med "Mest for kvinder" på Facebook. Lændesmerter Rygsmerter Bækken. Hold i ryggen / lumbago / “hekseskud” Symptomer på problemstillinger relateret til brystryggen / smerter mellem skulderbladene kan variere meget, afhængig af den underliggende årsag, aktivitetsniveau m.v. Derfor er Author: tiezi.renmeo.se Rygsmerter samt lændesmerter er almindelige fænomener, der rammer op mod 90% af alle danskere på et eller andet tidspunkt i deres liv.. Op til 50% oplever rygsmerter mere end én gang. Rygsmerter og lændesmerter er ikke deciderede sygdomme; de er nærmere symptomer, der kan opstå pga. en række forskellige processer. Som rapporteret rygsmerter, lænd er de mest sårbare. Men nogle mennesker udvikler smerte i midten af ryggen. Hvad er årsagen til smerter midt bag. Som tidligere nævnt, er hjemsted for den dorsale halvdel af lænden og forskellige andre strukturer, såsom blodkar, muskler, ledbånd og sener. Undertiden kan overskydende gas produceret.\nForebyggelse af nakke- og skuldersmerter rygsmerter midt på ryggen Rygsmerter. Rygsmerter er en af de mest hyppige lidelser i Danmark. Cirka % rammes af rygsmerter på et tidspunkt i livet. Omkring 20% får årligt problemer med ryggen i form af smerter i lænden, rygsmerter, iskias, diskusprolaps, hold i ryggen og lignende problemer.\n2. sep Arbejder man med PC, skal man sidde med begge fødder i gulvet, være ret i ryggen og sidde med enden godt tilbage i stolen. Eventuelt kan. jul større blodgennemstrømning, dog mest overfladisk. påvirkning af nerver, reflekser og smerteopfattelse. Smertelindring. større smidighed og.\n000 i en pung på gaden. Den 16-årige teenager Jeg har aldrig set så mange penge i mit liv før.\nFordel yoghurten på dine negle med penslen. Lad yoghurten tørre. Fjern den indtørrede masse med en fugtig klud. Gentag hver dag op til tre gange dagligt.\nRygsmerter bid på dansk ryggen er den pris som markedsaktører, såsom Tavex, er villige til at købe guld eller sølv for. The ask på midt sælg er prisen som markedsaktører, såsom Tavex, er villig til at ryggen guld eller sølv for. The spread er forskellen mellem ask midt bid prisen. For eksempel hvis bid for rygsmerter 1 ounce guld Philharmonika er 1.\nTrap bar: Mere styrke og bedre teknik\nRygsmerter midt på ryggen restaurant på esplanaden\nKoldt eller varmt ved en skade rygsmerter midt på ryggen\nOg rygsmerter ligner de fleste kontorer noget, vi herhjemme skal mange år tilbage for at finde. Så vil man forsøge at afdække, midt der er en mere kompleks årsag til rygsmerterne rygsmerter en biopsykosocial referenceramme, det vil sige, at ryggen inddrager både biologiske, psykiske og sociale årsager. Næsten alle danskere ryggen på et eller andet tidspunkt i livet ondt midt ryggen eller nakken.\nKøb, salg og leje af nyt og brugt. Vi forhandler barnevogne i topkvalitet fra populære mærker som Basson, Emmaljunga og Stork. Køb barnevogne i alle prisklasser hos ØnskeBørn. Hurtig levering.\nrugbrødschips af øllebrød\n86 26 06 06 Kundesupport besvarer opkald.\nÅbningstider Man - fre 08 00-20 00 Lør søn 08 00-20 00 Drive-in Man - fre 07 00-20 00 Lør søn 08 00-20 00. Ændrede åbningstider Påskedag søn 21 apr. 2019 08 00-20 00 2.\n3. feb Fitnessbold hvis du vil have en stærkere ryg, bedre holdning og selvfølgelig Når vi bærer vores børn, har vi ofte en favorit side, hvor vi bærer dem mest, og det . Det fleste af os kender udtrykket “Work Smarter not Harder”. På skadestuen klagede patienten over smerter i ryggen og højt i lænden samt Brud i lænden er det, vi ser mest af. Til gengæld er nakkebrud oftere forbundet med rygmarvsskader. BRUD PÅ RYGSØJLEN Kan man overse en brækket ryg? But rygsøjlen even smarter than most smart people so i knew it was gonna suck.\nKlapvogn paraply - rygsmerter midt på ryggen. Vi sidder for stille for længe.\nBde p frakker, kjoler, sko og tasker er den feminine power-farve Shop lkkert tj fra 2-biz online her. Se rygsmerter spndende udvalg af modetj fra det ryggen danske mrke 2-biz. Kb 2-Biz-gratis fragt over 399 kroner 4. Designer kjoler 2017. Smukke nye ssons stilarter fra de David Midt efterr vinter 2017 brns kjole rkkevidde her Tjet er af hj kvalitet og ikke mindst sknne mnstre, god kvalitet, pasform og tidslst design kendetegner dette mrke. Jakker og nederdele Kjoler Leggings Kurser i efterret 2017-forelbigt sovesofa nordjylland.\nRygsmerter midt på ryggen Varmepude eller -tæppe, som placeres på eller omkring det område, man vil behandle. Put isen i et klæde, for eksempel et viskestykke, og placer det på eller omkring området. Koldt vand i en spand, hvor det skadede sted kan stikkes ned og dækkes af vand. Dette skal man specielt være opmærksom på ved ældre mennesker. Tilpas skærm, stol og tastatur\nMaveøvelser – Se de bedste her Bliver du på sofaen når du har ondt i ryggen forlænger du tiden med smerterne\nIkke kun til dødløft\nHvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil. skrå muskler i ryggen, der giver akutte rygsmerter, vedligeholder dem Author: Line Felholt. Næsten alle danskere får på et eller andet tidspunkt i livet ondt i ryggen eller nakken. De fleste tilfælde går heldigvis over af sig selv, men alligevel er rygsmerter og smerter i bevægeapparatet skyld i 25 procent af det langvarige sygefravær og 20 procent af de tildelte førtidspensioner.\nPrisen for en gullgjenstand avhenger av gullinnholdet og vekten. Gullbagen kjøper ditt gull til rekordhøy gullpris.\nScholl Til Hård Hud\nHjemmelavet Pakkekalender Til Kæresten\nStræklagen Til Lift


Muc-Off Nano Gel - 1:4 Koncentrat til Bikecleaner - 0,5 liter - Cykeludstyr med PrisGaranti\nMuc-Off Nano Gel - 1:4 Koncentrat til Bikecleaner - 0,5 liter er en af de best sælgende i sin kategori. Rense og rengøringsartikler er den gode katagori der indeholder rigtig mange varer. Cykelpartner er nok shoppen hvor du finder fleste cykeldele samlet ét sted. Vare du kigger på kan returneres til shoppen igen inden for 365 dage, hvis du fortryder dit køb. Er du løbet sur i jagten på godt cykeludstyr, kan du spille det sikre kort og fylde kurven med produktet her, både produktet og kvaliteten er blandt det bedste. Overvej også lige at der er prisgaranti på Muc-Off Nano Gel - 1:4 Koncentrat til Bikecleaner - 0,5 liter fra det populære mærke Muc-Off, der i mange år har været et af de førende. Når landevejen eller skovbunden ligger for dine fødder og du sidder på cyklen, er det vigtigt, du tænker på at kroppen har brug for væske undevejs. Din drikkedunk kan du fylde med smagen af blåbær gennem energidrik.\nMuc-Off Nano Gel - 1:4 Koncentrat til Bikecleaner - 0,5 liter kan du finde sammen med resten af de populære fra varer i en vores rigtig gode kategorier, nemlig Rense og rengøringsartikler. Der kommer hele hele 365 dages returret som er en fin sikkerhed for dig, hvis du nu fortryder dig køb af din vare. Det overrasker ikke nogen, at der er mange der køber Muc-Off Nano Gel - 1:4 Koncentrat til Bikecleaner - 0,5 liter i den kendte webshop Cykelpartner, der virkelig har samlet toppen af de mest populære varer. Blandt alle varerne i shoppen kan du shoppe løs efter lækre varer, som jo fx kan være dette produkt. Købes der ind i online webshops sparer du penge- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nHver eneste gang, du shopper online i en dansk webshop, er der bedre fordele, fordi webshops er underlagt en lovgivning, de skal følge. Loven siger, du har ret til at returnere dine varer indenfor 14 dage. efter dit online køb, en del shops efterhånden giver endnu mere og forlænger din returret til mere end de 14 dage. Webshops er nødt til at skilte med deres priser på varerne online, og det giver en god gennemsigtighed på priserne, uden af være afhængig af, at det skal være tæt på din bopæl. Og i dag kan du uden videre sammenligne priser når du sidder på toilettet med din mobiltelefon. Mange har allerede fundet glæde ved at købe online og slippe for, at skulle få det hele til at passe med de forskellige buslinjer og tidspunkter. Webshoppen sender din varer direkte til din adresse, medmindre du vælger at få dem sendt til din arbejdsadresse, og få den løsning, der passer bedst for dig. Hvor mange gange har du stået i kø i en butik - det er slut nu, når du handler online det er slut med dårlig køkultur og vrissende mennesker, så det er slut med at blive irriteret over langsomme mennesker i køen.


Tørdokken nr. 2 - 2013 by Tonny Poulsen - Issuu\nTørdokken er ment som et lokalt medlemsblad for Frederikssund Marineforening, Ansvarshavende redaktør: Tonny Poulsen Mølleparken 5, Ganløse 3660 Stenløse Tlf.: 48 18 10 88 e-mail : toerdokken@webspeed.dk INDLÆG - FOTO m.m. TIL NÆSTE NUMMER DER UDKOMMER ULTIMO JUNI 2013 SKAL VÆRE REDAKTØREN I HÆNDE SENEST D. 1. JUNI 2013 PÅ OVENSTÅENDE ADRESSE.\nDet skete for 25 år siden.\nForedrag om Georg Stage.\nFør turen går til Polen.\nKranselægning 4. maj.\nFregatten ”JYLLAND” til Frederikssund.\nHvor bliver mon foråret af??\nForsidebillede: Afgående næstformand Freddy Lindahl, Formand Kurt Terkelsen og Hædertegnsbelønnet sekretær Henning Mørch ved generalforsamlingen feb. 2013\nFormandens minutter 25 Koldkrigssteder udpeget\nulturstyrelsen har udpeget 25 steder på Danmarkskortet, der kan være med til at fortælle om livet under Den Kolde Krig. De 25 fortællinger indeholder blandt andet bunkers, depoter, tårne, radarer, kaserner, øvelsesterræn, flyve- og flådestationer. De fleste af marineforeningens medlemmer, har således gjort tjeneste i Søværnet/ marinehjemmeværnet (SVN/MHV), under Den Kolde Krig og har således megen viden, som kan understøtte forståelsen af de enheder der sejlede eller gjorde tjeneste i SVN/MHV, i de maritime dele af totalforsvaret. Det betyder blandt andet, at mange områder ikke er særlig godt belyst i en glohed periode i historien hvor der døgnet rundt blev holdt øje med Sovjetunionen og dets kommunistiske, østeuropæiske naboer i Warszawapagten. Af de 25 Koldkrigssteder, savner jeg den gamle flådebase på Holmen i København, hvor man finder tre af de mest effektive våben fra denne tid, nemlig skibene SÆLEN (Ubåd), SEHESTED (torpedomissilbåd) og PEDER SKRAM (fregat), som indgår i det maritime museumsområde på Nyholm.\nbåden ”Sehested”, søsterskib til Frederiksunds adoptionsskib ”Norby” (1978 – 2000), Willemoesklassen, som var en skræmmende modstander på havet med rå, slagkraftig kombination af fart, ildkraft og elektronisk overvågningsudstyr. Disse skibe og flådestation Holmen, var grundstammen i Danmarks sømilitære koldkrigsforsvar og dansk skibsbygningskunst, og et maritim og national klenodie som burde være med til at give borgerne en større forståelse om Den Kolde Krigs historie, som burde være udpeget, i Kulturstyrelsens koldkrigsfortællinger. Vil her takke Æresmedlem/næstformand, Freddy Verner Lindahl, for de 25- år i bestyrelsen og et tillykke til sekretær, Henning Mørch, med Marineforeningens Hæderstegn. I har bidraget med en aktiv indsats og tilføjet foreningen gode idéer, medvirker til at samle medlemmer og altid er beredvillig til at udfører et stykke arbejde. Sådanne ’ildsjæle’ er uvurderlig. Vi siger også velkommen til Claus Søren Madsen og Charlotte Elgaard Jensen i bestyrelsen Med venlig hilsen\nAlle tre skibe har været med til at forsvare og hævde Danmarks suverænitet i en tid, hvor atomkapløbet, jerntæppet og spionage dominerede avisoverskrifterne. Her får man fornemmelsen af livet til søs under Den Kolde Krig. Skibene er en oplagt oplevelse for hele familien. Her er mange af marineforeningen medlemmer, som frivillige vagter, der bidrager til at besøgende kan få en unik oplevelse, om bord, på Danmarks sidste koldkrigsskibe. Jeg vil her også nævne Sovjetunionens skræk, torpedomissil-\nlørdag d. 1. juni kl. 13.00 Sol, sommer og 95 års stiftelsesfest. Det inspirerer til en hyggelig og afslappet grillfest, i Benny’s have, Snerlevej 6 Frederikssund, under devisen - sammenhold skaber livsglæde.\nDer vil blive tændt op i grillen, når vi byder sommeren velkommen. I tilfælde af regn eller andre uforudsigelig vejrfænomener (man kan jo aldrig vide...) vil bestyrelsen sørge for et telt til hygge og til at søge ly i. Men vi gamle marinere, lader os jo aldrig kue af dårligt vejr. Vi garanterer, at der bliver et hyggelig grillparty uanset regn eller hedebølge. Som sædvanlig medbringer i selv det i vil lægge på grillen, mens bestyrelsen sørger for salat.\nDrikkevarerne købes til Marineforeningens sædvanlige lave priser.\nHusk tilmelding til Kurt på, telf.: 47529946 - 21292641 eller kurts@mail.tele.dk eller skriv dig på den fremlagte seddel i Marinestuen. Senest d. 25. maj 2013\nsom ikke findes på tilsvarende skoler i land. Et skib er en arbejdsplads, der aldrig sover, og Georg Stage er ingen undtagelse.\nSmukt ser det ud, når Georg Stage går for fulde sejl.\nå vores foredragsaften, d. 28. februar 2013, fik vi besøg af formanden Peter Armfelt fra Georg Stage Foreningen, som blev stiftet i 1937 og har samlingslokale og mindestue i restaurant Rabens Have på Christianshavn. Peter Armfelt fortalte og viste film, om sin tid som elev på Skoleskibet Georg Stage i 1960, og kom senere på Skoleskibet Danmark.\nGeorg Stage i høj sø.\nGeorg Stage havde i 1960, to opholdsrum eller banjer. På hver banje sover, spiser og undervises 40 elever. Man sover i hængekøje, som skal pakkes væk om dagen. I 1973/74 blev elevantallet reduceret fra 80 til 63, samt en 10 - mands fast besætning. Siden 1981 er der også antaget kvindelige elever.\nPeter vendte senere tilbage som styrmand på Georg Stage og fortsatte sin karriere til søs som kaptajn i handelsflåden. Skoleskibet Georg Stage tilbyder den maritime grunduddannelse "ubefaren skibsassistent", som er første forudsætning for at komme til at arbejde til søs. Uddannelsen om bord på Georg Stage er for eleverne en oplevelse i systemer og dagrutiner,\nEt spændende foredrag, hvor 18 medlemmer havde fundet vej til Marinestuen, for at være med til en utroligt interessant aften, hvor alle hyggede sig og fik en god snak. Kurt\nraditionen tro bliver der igen i år afholdt 4. maj aften i Frederikssund. og igen i år vil arrangementet blive afviklet sammen med de lokale kirker, Oppe Sundby, Frederikssund og Snostrup kirke, Nordsjælland Gardeforening, Flyvevåbnets Soldaterforening, De Danske Forsvarsbrødre for Frederikssund og Omegn, De Blå Baretter Nordsjælland og Frederikssund Marineforening, som vil stille med faner og flag.\nKlokken 19.30 fortsættes mindeaftenen i præstegården, Kirkegade, hvor der vil blive sunget fædrelandssange, som var med til at styrke sammenholdet og holde modet oppe i de vanskelige år. Der bydes på kaffe og kage og herefter film: Enten ”Hvidstens gruppen”, ”Drengene fra Sankt Petri”, eller ”Flammen og Citronen”.\nOrlogspræst, Frank Bjørn Christensen\nArrangementet starter ved minen på havnen klokken 18.30, hvor major, Jørgen Bech, Flyvervåbnet vil holde en tale, om de faldne i frihedskampen i 1940 - 45 og knyttede tråde til dagens kamp for fred og frihed i flere brændepunkter i verden, hvor danske mænd og kvinder deltager i dens kamp – og vil mindes ofrene for denne indsats. Orlogspræst, Frank Bjørn Christensen, vil holde en lille andagt "for de danske sømænd og de danske soldater". Denne dag vil stadig blive ved at være en ganske særlig historisk dag. Til sidst lægger, Danmarks Marineforeningen, Distrikt II Nordsjælland’s distriktsformand Palle Pedersen, en krans ved mindesmærket "Minen" på Sydkajen.\nNår vi her 68 år efter befrielsen, tænder lys i vinduet, så gør vi det for at de mange danske søfolk og frihedskæmpere, som gav deres liv, for at vi andre kunne leve i et frit og demokratisk Danmark. Dette må aldrig blive glemt, uanset om vi befinder os på den ene eller anden politiske fløj, så er friheden det bedste guld. Aftenen slutter med en fredsandagt i Frederikssund Kirke ved sognepræst Thomas M. Rønberg\nEDER SKRAM's Venner har en meget trofast vagt- og omvisergruppe, men nogle af vores vagter hår måtte stoppe, på grund af alder og sygdom. Har du lyst til at indgå på frivillig basis i en vagtordning med 4 mand pr. vagt, hvor du er med til at vejlede de besøgende, samt føre tilsyn med, at udrustningsgenstande ikke bliver fjernet eller udsættes for hærværk. Du bestemmer selv, hvor mange vagter du vil have, i løbet af en åbningsperiode. Du vil den første dag, få en grundig introduktion i sikkerhed og vagttjeneste, af én af vores erfarne vagter. Vi kan desværre ikke give dig løn for din indsats. Men vi kan give dig mange spændende oplevelser i et dejligt samarbejde med de øvrige vagter. Foreningen betaler frokost, øl, vand og kaffe, lige-\nsom du vil få udleveret kasket, poloskjorte og vindjakke med fregattens våbenskjold Vagterne møder om bord senest ½ time før åbningstiden, som er kl. 11 - 17, og fregatten har åbnet i 2013 i skolernes sommerferie fra 29. juni til 11. august, samt kulturnatten 11.oktober. kl. 18 – 24 og skolernes efterårsferie fra 12. til 20. oktober kl. 11 – 17. Kan det friste dig at arbejde på vores spændende og levende museum, som vagt/omviser, må du meget gerne ringe på tlf.4752 9946 / 2129 2641 eller sende en mail til kurts@mail.tele.dk . Det samme gælder, hvis du kender nogen, du vil anbefale til vagttjeneste. Fregatten PEDER SKRAM's Venner Kurt Terkelsen Vagtkoordinator www.pederskramsvenner.dk\nGeneralforsamlingen bød på Hæderstegn og ny næstformand rets Generalforsamling, der fandt sted d. 8. februar 2013 på Pedersholm, forløb uden sværdslag, om end der var lagt op til flere ændringer i bestyrelsen. Næstformand Freddy Lindahl takkede af efter 25 år i bestyrelsen, og blev erstattet af Benny Bengaard Hansen.\nFormanden kunne berette om, at der forestår et jubelår, i det Danmarks Marineforening fylder 100 år d. 27. april 2013 og Frederikssund Marineforening runder 95-års sømærket d. 5. maj 2013. Kursen er stukket ud mod vores 100-års jubilæum i 2018. Herefter fremlagde kasserer Henrik Holmgaard regnskabet, der viste et smukt lille overskud. På generalforsamlingen blev det vedtaget, ikke at ændre kontingentet, der således også i 2014 vil være på 300,- kr.\nFormand Kurt Terkelsen flankeret af afgående næstformand Freddy Lindahl (tv) og den hædertegns belønnet sekretær Henning Mørch.\neningens Hæderstegn for sit utrættelige arbejde - ikke mindst omkring foreningens Bankospil samt planlægning af vores busrejser, men også for hans aktive indsats i Marineforeningens almindelige virke.\nSom allerede nævnt i indledningen, valgte næstformand Freddy Lindahl at træde tilbage, efter 25 år i bestyrelen. Formanden takkede på vegne af bestyrelsen Freddy for det store arbejde, han gennem årene havde lagt i foreningen. Som ny næstformand blev Benny B. Hansen, der tidligere havde bestridt posten som bestyrelsesmedlem. Claus Søren Madsen blev valgt ind i bestyrelsen, ligesom Charlotte Elgaard Jensen blev nyvalgt suppleant.\nSekretær Henning Mørch blev belønnet med Marineforeningens hæderstegn for sit ihærdige arbejde—ikke mindst i forbindelse med foreningens bankospil.\nKasserer Henrik Holmgaard og bestyrelsesmedlem Aksel Højmark-Pedersen blev genvalgt for to år.\nEfter Generalforsamlingen, der blev ledet med myndig hånd af Birger Tykskov, var der fællesskafning og kammeratligt samvær.\nUnder punktet ”Eventuelt”, fik sekretær Henning Mørch af formanden overrakt Marinefor-\nTekst og foto: Kurt og Tonny\nSlopkisten C02 Cardigan C12 Polo-Shirt Marine eller Hvid.\nC2 & C21 Skjorter med korte og lange ærmer, hvid eller lyseblå A 04 A 05 D 01 D 02 D 03 D 04 D 05 D 07 D 08 D 09 D 10 D 11 D 12 F 01\nMini emblem Kendingstegn Blazeremblem Hue emblem Slips Blazerknap sæt ”Begyndersæt” blazer Skulderdistinkt. Badges Booswik læder bælte, sort Lærredsbælter, m-blå, sort Seler, blå, sort Dametørklæde Indkøbspose\nF 02 F 09 F 10000 F 10100 BR BR RO AM 05\nMesseforklæde Damenål, broche Vedhæng kendingstegn Vedh. Kendingst. Forgyldt Slipsenål Manchetknapper Autoemblem Nøglering + vognmønt\nHerudover sælges der: C 05 Pullover; C 06 Slipover; C 13 T-shirt marine og hvid; Kasketter, Bordflag + stang. Priser spørg kassereren. Varekatalog i farver hos kassereren. Hvis ikke varen er hjemme, kan der bestilles hos kassereren. Pin\nLørdag d. 6. april kl. 08.00 Forårsudflugt: Sjællands odde Derefter besøg Nykøbing S. Marineforening.\nTorsdag d. 25. april kl. 19.00 Pudseaften med kaffe og ostemader\nLørdag d. 4. maj kl. 18.00 Kranselægning v/minen 4.maj arrangement (Soldaterforeninger og Frederikssund)\nLørdag d. 1. Juni. Grillfest hos Benny Snerlevej 6 Frederikssund\nSøndag d. 16. juni kl. 14.00 Sommerbanko\n...og siger TILLYKKE med fødselsdagen til: Flemming Wael med de 50 år d. 30. juni samt til Aage Palmer Nielsen Carl Erik Nielsen Charlotte Elgaard Jensen Knud Erik Bjellekjær\n05. april 20. april 22. april 29. april\nOle Thinghøj Jan Verner Jørgensen (VØN) Ole Kristian Skov-Ettrup Ove Kragh Sven Holm Martin Rønn Valentin\n10. maj 12. maj 13. maj 19. maj 29. maj 30. maj\nHenning Mørch Benny Krøl Birger Tykskov Finn Bager Poul Olsen Gunnar Jensen Poul Jensen Mogens Roerby Flemming Mørch\n02. juni 13. juni 14. juni 14. juni 15. juni 22. juni 22. juni 25. juni 27. juni\net er spændende at læse i Frederikssund Marineforenings gamle protokoller. For at flere kan få del i den fornøjelse, vil jeg bringe nogle direkte afskrifter fra bogen i Tørdokken. Det er i år 25 år siden, at Frederikssund Marineforening, kunne holde jubilæumsreception i anledning af 70 års dagen for foreningens stiftelse, den 5. maj 1988, i marinestuen på Pedersholm. Ved den lejlighed fik foreningen af Danmarkssamfundet overrakt et nyt flag (Orlogsflaget). Tilstede var også Danmarks Marineforenings formand Preben Heise, distriktsformand Ib Hultén samt repræsentanter fra Hundested, Frederiksværk, Hillerød, Søllerød, DanmarksSamfundet og mange medlemmer med damer, som ønskede foreningen al mulig lykke fremover. Udover foreningens jubilæum kunne Fritz Flint fejre 25 års medlemskab, og blev af formand Arne Pedersen hædret for sit store arbejde\ni foreningen bl.a. da man holdt til på Hotel Isefjord som dengang blev drevet af Fritz Flint. Formand Arne Pedersen kunne i 1988 fejre 20 år som formand og 25 år i bestyrelsen. På den ordinære generalforsamling den 18. marts 1988, kom Freddy Verner Lindahl ind i bestyrelsen, og har været med i bestyrelsen, frem til 2013, i alt 25 år. 1988 var også året, hvor man omsider fik tag over hovedet igen. Foreningen havde siden 1984 været ”hjemløs”, efter man måtte flytte fra hjemmeværnsgården. I løbet af de fire år dalede medlemstallet til 28, inden vi fik vores lokale, sammen med andre foreninger, på Pedersholm. Siden har håbet været, at få eget lokale, helst nær havnen… Redigeret af Kurt\nI dette og de næste par numre af TØRDOKKEN, vil Kurt skrive lidt om, hvad det er for et land turen går til.\nforbindelse med vores planlagte rejse til Polen, den 6.-11- oktober 2013, følger en historie om landet der skulle så gruelig meget igennem, det fangede min interesse, da mine egne aner stammer fra Polen, hvor min mormor, under de dårlige sociale- og økonomiske forhold der var i landet 1890’erne, bevirkede, at ca. 4 mio. personer, heraf mange jøder, der ofte var udsat for forfølgelse, udvandrede til især USA 1870 – 1914, på grund af national undertrykkelse, gjorde at mange landarbejdere tog på sæsonarbejde til Danmark, herunder min mormor, der blev tvunget til at søge fra den fattigste del af det polske område, mod Danmark. Min mormor er født i 1887 i en lille by, Berbeki, ca.25 km fra Lviv, Hun var datter af en ugift polsk arbejder, Josepha Stypeczka. Galicien, hvor Polens gamle kongestad Kraków var indlemmet og dermed den vigtigste by sammen med Lviv 1846, som er en historisk region i det\nøstlige Centraleuropa, som dengang hørte under det Østrig-ungarske rige indtil 1918, hvor riget kollapsede og Polen erobrede området i den Polsk-Ukrainske krig. Østgalicia med byen Lviv, blev indlemmet med Ukraine. Under de forhold måtte min mormor, Maria Stypeczka, som var omkring 25 år, måtte på grund af, at polakkerne i de vestlige dele af Østgalicja, der var præget af dårlige sociale og økonomiske forhold, samt udsat for forfølgelse. Min mormor var ikke meget for at snakke om den tid, men fortalte mig dog, at hun boede i usle halvrådene kamre i staldene sammen med dyrene. Det var ganske almindeligt at pigerne på gårdene deles om en halmseng, hvor rotterne også holdt til. Så nøden tvang hende til at flygte, sammen med mange andre landarbejdere, til Danmark i 1912, her fik hun markarbejde med sukkerroerdyrkning og optagning af sukkerroer som ”roerpolakker” i Tingsted på Falster, hvor hun også boede under dårlige forhold i barakker ude på markerne, men dog bedre end i Polen. Derfor er begrebet polak ikke entydigt. For eksempel blev der i polske områder, (Galicien) talt så forskellige sprog som tysk, polsk, hviderussisk, ukrainsk og til dels slovensk og tjekkisk. Alligevel identificerede de polske arbejdere sig i høj grad som polakker, når de kom til Danmark. Ved udbruddet af Første Verdenskrig blev polakkerne "lukket" inde i Danmark. Efter krigen blev Polen selvstændigt. De fleste polakker tog hjem, men min mormor havde fundet sig en dansk mand, og blev gift i ”Hellig Kors Kirke” Nykøbing Falster (1917), og flyttede senere til Hatting ved Horsens. Mormor havde aldrig gået i skole og aldrig fået lært at læse eller skrive, og kendte kun sit eget modersmål (polsk) og lidt\nukrainsk, så stort set enhver form for kommunikation var meget svær, men hendes sans for det praktiske og hendes rige evner til at lære af givne situationer, blev hun højt respekteret af alle, selvom bønderne godt kunne finde på, at kaldte hende ”Din sorte polak! Min morfar gik alt for tidligt bort, men mormor, fik arbejde hos jyske bønder, hvor hun blev sat til at malke kvæg, inden det egentlige markarbejde, grave grøfter, samle sten, sprede møg og andet forefaldne arbejde, man arbejdede fra kl. 5 morgen til 19 om aftenen, ligegyldig hvordan vejret var, med pauser til frokost, middag og eftermiddag, til en dagløn for kvinder 1,15 kr. og samtidig ”alene” om at passe sine fem børn, blandt andet min mor, født 1918. Jeg er meget stolt af min mormor, hun gjorde det godt. Hun var en hårdtarbejdende kvinde, der uden pjat passede sin gerning og altid i godt humør. Et ord var et ord og respekt var noget, man erhverve sig. Selvom livet ikke har været ”en dans på roser”, så har jeg har aldrig hørt hende beklage sig. Som min mormor sagde så mange gange: ”Hvor har vi det godt i lille Danmark”. Mormor døde i 1973, 86 år gammel. Lidt om Polens historie I 1569 indgik Polen og Litauen Lublinunionen og dannede "Republikken af to Nationer". "Republikken" (egentlig "Samvældet") som bestod af det nuværende Polen, Letland, Estland, Hviderusland, dele af Ukraine, dele af Rumænien og dele af Rusland, blev delt mellem nabolandene, Kongeriget Preussen, det Russiske Kejserige og De Habsburgske Arvelande (Østrig) i 1772, 1793 og endeligt i 1795, hvor Polen forsvandt fra de europæiske kort, som selvstændig stat. Under 1. verdenskrig var der voldsomme kampe mellem russiske på den ene side og tyske og østrigske styrker på den anden. Efter russerne havde slået de østrigske styrker lige efter krigsudbruddet i 1914, blev de presset ud af en fælles tysk-Østrigs offensiv i 1915. Polen genvandt sin frihed den 11. november 1918 og blev en uafhængig polsk stat, der ubestrideligt var beboet af polakker, og med sikker\nadgang til Østersøen. I 1926 gennemførte general Pilsudski et militærkup og indførte diktatur. Den 1. september 1939 angreb Tyskland, og hjulpet af sovjetiske tropper den 17.september 1939, Polen. Som følge af Ribbentrop-Molotov pagten, (underskrevet af Tyskland og Sovjetunionen den 23. august 1939). Hermed fik anden verdenskrig dybt tragiske følger for Polen, som dårligt nok havde rejst sig efter 1. verdenskrig. Blandt andet blev delingen af Polen mellem Tyskland og Sovjetunionen fuldbyrdet. Det polske territorium var besat af Sovjetunionen og Tyskland frem til 1941,da Tyskland angreb Sovjetunionen, og tyskerne erobrede hele det polske territorium fra Sovjet. Hitlers regime slog ekstra hårdt til mod den polske civilbefolkning. En femtedel af landet gik tabt, befolkningstallet blev reduceret med en tredjedel, landets elite blev sat i stå. Tyskerne myrdede over seks millioner polske statsborgere, hvoraf over halvdelen var jøder. Hertil kom materielle ødelæggelser: blandt andet Warszawa blev jævnet med jorden. Mange af de tyske udryddelsesog arbejdslejre, som nazismens ofre blev transporteret til, blev opført på polsk jord under den tyske okkupation. Sovjet undertrykte ligeledes den polske befolkning, hvorpå massemordet på titusindvis af polske officerer og mange højtuddannede mennesker blev henrettet, og Polen var et af de lande, der led det størst mennesketab under Anden Verdenskrig.. Dog lykkedes det store polske troppeskarer (den polske hær) at flygte gennem de polske skove mod syd. Her nåede de i sikkerhed i Rumænien og siden til Frankrig. Da også Frankrig faldt, evakuerede den britiske flåde 20.000 polakker til England og overtog kommandoen over de polske tropper, hvorpå tusindvis af polakker kæmpede på allieret side under 2. Verdenskrig. For at støtte kampen mod tyskerne frigav russerne 83.000 polske krigsfanger og sendte dem til England i1941. Mange af de øvrige polske soldater var blevet tvangsindskrevet i den tyske hær efter invasionen i 1939. De deserterede siden for at slutte sig til de allierede. Fortsættes næste nummer\nIkke kun høj fart samt krudt og kugler Beretningen er skrevet af Svenn Storgaard og tilrettet af cand. mag. Søren Nørby Artiklen bringes med venlig tilladelse fra Johnny Balsved’s hjemmeside Flådens Historie Første togt\nERLUF TROLLE afgik på togt i de indre danske farvande 26. januar med første anløb af Fredericia på weekend. Vi sejlede under Lillebæltsbroen, hvor det fra dækket så ud til at toppen på formasten ville blive revet af, men det gik (naturligvis). Besøgte Aarhus, Frederikshavn, Esbjerg og Kolding samt ankring rundt om i bl.a. Sandbjerg Vig ved Juelsminde, Nivå Bugt, Odense Fjord, Hundested, Ebeltoft Vig og Grenå. Derefter afgang til Rotterdam nord om Skagen og løb ind i noget kraftigt vejr i Nordsøen. Man stillede ikke så store krav til folk i sådan noget vejr, og køen i kantinen var ikke så lang som til daglig, men jeg havde lært, at det var godt at spise, så det gjorde jeg som regel. Mange opholdt sig mest på køjen, men der var bedst på dækket. Vi ankom til Hoek van Holland og fulgtes med TRITON ind til Rotterdam, hvor vi fortøjede nedenfor Euromast ved rederiet van Ommeren's kontor på nord siden af floden. Vi var nogle værnepligtige og konstabler fra 3. skifte som lejede en bil og tog en tur rundt i omegnen og ud til kysten. I de tider måtte menige ikke gå i land i civil i udlandet, så der var en del steder indenfor fornøjelsesindustrien, hvor vi ikke kunne komme ind, men så var der de mere ydmyge steder på den anden side af floden, et kvarter ved navn Kattendrecht, hvor vi var velkomne. Dog skulle de lige have rede på hvorfra vi kom, de troede først vi var amerikanere og det var ikke populært, heller ikke dengang. Da de hørte vi kom fra Danmark, var det en helt anden sag, så var det Ole Madsen (med hårdt d), som var kendt fodboldspiller i Sparta Rot-\nterdam, så var vi næsten i familie. Fodboldkamp og fartprøver Vi var også inviteret til fodboldkamp hos Sparta, begge besætninger, og det gik ikke stille af, for nogle fra TRITONs besætning havde fremskaffet et tågehorn med håndsving, vistnok fra skibets nødudstyr, og den blev benyttet flittigt. Om aftenen var der cocktailparty ombord, bl.a. med deltagelse af Ole Madsen, det var selvfølgelig kun for officererne, mens vagtholdet deltog i serveringen. Eleverne dannede et honnørkompagni, som gik til den dansk-svenske sømandskirke. Herefter forlagde vi så hjemad og på vej ud af floden mødte vi en engelsk flådestyrke, bestående af fem fregatter og en ubåd, for indadgående, så der blevet pebet "front" nogle gange her og gik så til Aarhus, Frederikshavn og Holmen. Fartprøver blev udført på "Vinga"-milen ved Göteborg og det blev overvåget af svenskerne, for en enkelt gang var vi nok kommet for tæt på forbudt (svensk) område, for der dukkede en svensk patruljebåd op og viste os vej længere bort fra kysten. Vi gik altid i og af havn med hjælp af bugserbåd, sikkert fordi det lange skib var svært at vride rundt med skruerne, samt den store overbygning, der fik den til at drive for vinden. Der var dog én gang, hvor vi gik i havn uden hjælp og det var en dag, hvor vi havde forladt Frederikshavn og der en times tid ude, skete et uheld, hvor en maskinmand fik en luge ned over fingrene, som blev ilde tilredt. Så gik vi på turbiner mod land og gik lige til kaj på flådestationen uden nogen hjælp. Pas op for slingerage Vi havde også en del sejladser med repræsen-\ntanter for udenlandske mariner og med journalister, der skulle se hvad den kunne præstere og så blev der sejlet med turbiner og fuld fart, samt det "sture" nummer, standsning på et par skibslængder fra fuld fart. Det var voldsomt og man kan forestille sig at det var nogle voldsomme påvirkninger på maskineriet. Der blev også prajet "pas op for slingerage" el. lign. for at undgå personskader, hvis man ikke holdt fast. Som man kan se af billeder under fart havde de en meget kraftig "nose-up attitude" under stor fart, specielt på lavt vand, og trak en stor hækbølge efter sig.\neller andre strabadser, uanset tid på døgnet. HERLUF TROLLE deltog i en dansk-tysk øvelse, hvor vi sejlede med de tyske KÖLN klasse fregatter, med lignende maskineri som vores. Herunder besøgte vi Kiel og Tirpitzhafen. Det var foråret 1968 og et rigtig fint ophold, sammen med engelske, norske og tyske enheder. Der blev drukket en del rom i kantinen på flådestationen og byttet huebånd med de fremmede matroser. På vej hjem til Holmen gik vi syd om Gedser og blev fulgt af en østtysk korvet hele vejen langs Østtyskland’s søgrænse og den blev erstattet af en polsk motortorpedobåd, som så fulgte os op til Møen. Torpedoskydning I april-maj fik vi installeret et enkelt torpedoapparat på bagbord sidedæk, med to slisker til reservetorpedoer, samt et hejsearrangement for samme, ophængt hvor normalt den lille motorbåd hang. Så gik man i gang med skydninger ved Hesselø, sammen med torpedotransportskibet SLEIPNER.\nFregattens hækbølge. (Foto: Svenn Storgaard)\nUnder en af sejladserne havarerede et af gearene og vi måtte sejle på én maskine og det bevirkede at skibet vred sig så maskinfolkene fik travlt med at tætne lække brandledninger. De blev senere monteret med fleksible samlinger for at undgå det. Vi blev overhalet af depotskibet HJÆLPEREN på vej hjem fra Aarhus, hvilket var den ultimative ydmygelse. Efter hvad vi hørte havde chefen fra HJÆLPEREN sendt et signal til HERLUF TROLLE for gnide lidt salt i såret, da de sejlede forbi. Der var to gange familiedag, hvor besætningens familier fik en eftermiddag til søs, ud af hhv. Aarhus og Langelinie med standard servering: røde pølser, varm kartoffelsalat og varm kakao. Det var det måltid, som vi altid fik, efter øvelser\nForsøgstorpedorøret på HERLUF TROLLEs bagbord side gøres klar til skydning under stor bevågenhed. (Foto: Svenn Storgaard)\nDet skete på den måde at vi stilleliggende eller med lav fart afskød en torpedo og så speederen i bund efter den og så observere, hvor torpedoen\nstoppede og stak sin orange snuden i vejret, og så afvente at SLEIPNER nåede frem og samlede den op. Vi deltog også i Danex øvelse med start fra Langelinie, det var dengang der var mange skibe, hele Langelinie fyldt op med de mindre enheder og HERLUF TROLLE, et par spaghettibåde og to minelæggere af FALSTERklassen ved bøjer i havnen. Under en natøvelse blev vi angrebet af en gruppe MTB'er og som udkik fik man først øje på dem, når de var meget tæt på, så man må håbe at radaren havde fanget dem meget tidligere.\nTorpedoer tages om bord fra transportskibet SLEIPNER. (Foto: Svenn Storgaard)\nDer blev også øvet helikopter transfer fra agterdækket udført af en af Søværnets Alouette III. Flyvevåbnet deltog også med luftangreb og fotorecce med jagere. Efter Danex gik hele styrken til Oslo for en forlænget weekend. Vi ankom til Oslofjorden og gik et stykke op i den, her ankredes for klargøring til ankomst Oslo, et ret flot syn med skibe så langt øjet rækker. Der var også badning i fjorden fra skibet. HERLUF TROLLE havde en del af tambourkorpset ombord og det var en blandet fornøjelse, idet man fik den gode ide, at morgenvækning over intercom-anlægget skulle ske med trompetmusik, mod den sædvanlige vækning med bådsmandspibe.\nTilbage til Holmen og besætningen gik på ferie. Klar til kommandoskift I sidste del af juli afgik HERLUF TROLLE til Frederikshavn for afrigning. På turen derop afprøvede vi kemisk tågeudlægning, det så meget effektivt ud, men noget ubehageligt stads at arbejde med. Dyser skulle rengøres bagefter og det krævede beskyttelsesgrej for ikke at få tågesyren på huden. Her lå vi 2-3 uger og afriggede, det var næsten som en anden ferie, efter fyraften drog vi til de forskellige strande i omegnen.\nEt – desværre rystet – fotografi af en affyring af PEDER SKRAMs forreste 127mm kanon. (Foto: Svenn Storgaard)\nI mellemtiden var PEDERSKRAM afleveret fra værftet nu fuldt udrustet med radar og ildledelse, samt forlænget udstødningsrør for gasturbinerne monteret på begge skorstene. Disse rør blev senere skjult af at toppen på skorstene blev forhøjet. Båden var i en frygtelig tilstand, snavset, for at sige mildt, overalt og rustent dæk og havde et alvorligt behov for maling udenbords og ovenbords. Dette blev så vores opgave de næste par måneder, som blev afsluttet med admiralsinspektion i Aarhus bugt, inden vi afgik fra et skib i rimelig god forfatning og kunne overlade det til en treårsbesætning. 15. august 1968 havde vi skiftet kommando fra HERLUF TROLLE og PEDER SKRAM, og efter endelig afrigning, var vi en lille del af\nbesætningen, som sejledeHERLUF TROLLE til Helsingør og fik den placeret i tørdokken og så med bus hjem. Forhøjet beredskab I august 1968, mens vi lå ved Orlogsværftet, skete revolutionen i Tjekkoslovakiet og den dag da Sovjetunionen gik til angreb i Prag, var vi i forhøjet beredskab og nægtet landlov. Vi kunne dog ikke have sejlet nogen steder pga. værftets arbejder ombord. Efter klargøring og den utroligt irriterende støj fra lufthamre, som blev brugt til at fjerne maling og rust fra dækket, samt behandling af dæk med maling og anti-skrid behandling på gangarealerne, foretog vi sejladser i Sundet og nord for Sjælland. Her havde vi rendezvous med et par gasturbine-\nbåde af SØLØVEN-klassen, som havde en gruppe hærofficerer med på tur. Der var forskel på maskineriet i de to både, PEDER SKRAMs turbiner røg kraftigt under sejlads, mens HERLUF TROLLEs turbiner var stort set røgfri. En del af vedligeholdelsen af turbinerne bestod i vask for at fjerne saltbelægning i maskineriet og viste sig ved kraftig hvid røg/damp. Bådene var forsynet med KAMEWA variable pitch propeller og de havde den egenskab, at hvis man mister kontrollen med dem gik de automatisk i bak og det prøvede vi en eller to gange. Her slutter så Svenn Storgaard’s beretning om dagliglivet i Søværnet. HUSK at TØRDOKKEN også meget gerne bringer DIN beretning.\nFregatten Jylland til Frederikssund D\na Hillerød Marineforening er lukket, den 19. november 2012, blev Marineforeninger i Distrikt II, inviteret for at afhente deres effekter den 9. februar 2013. Frederikssund Marineforening var heldig, at få en model af fregatten JYLLAND, til udsmykning af marinestuen. Denne model fik Hillerød Marineforening, ved deres 50 års jubilæum i 1978, af én af deres medlemmer, fhv. skibsfører Chr. Luchow, som selv havde bygget den. Evnen og lysten til at kaste sig over sejlskibsmodeller har Chr. Luchow gode forudsætninger for. Han oplevede i sin ungdom, hvor sejlskibene stadig udgjorde en del af skibsfarten bl.a. at\nModelen af fregatten ”JYLLAND” smykker nu vores Marinestue.\nvære forhyret på Grønlandske Handels barkskibe, der i sommermånederne besejlede Grønland. Chr. Luchow udførte modellen efter originale tegninger, og der er tale om håndarbejde helt igennem, lige bortset fra visse småting, som kan købes i hobbyforretninger.\nFregatten JYLLAND blev bygget i Danmark i 1860, og var det første danske orlogsskib med fuld maskinkraft. Deltog i Slaget ved Helgoland i 1864. I 1874 og 1876 fungerede JYLLAND som kongelig yacht for Kong Christian IX og hans familie. Kurt\nSĂ¸ndag d. 16. JUNI kl. 14.00\nPĂ… N E U T S I MARINE LM O H S R E D PE\nFrederikssund Marineforening Byder velkommen ombord til: Ole Kristian Skov-Ettrup Overflyttet fra Kgs. Lyngby\nTag godt imod vore nye kammerat.\nrsen gde Pede a s , r e d e hen nakkede på to mån s e g r o v o d r to e a de s Den krig in nabo, d s l ti t, r e selvsikk ken. boen. over hæk purgte na s t? e d e til kan du vid eldte sig m Hvordan y n n h i øn Jo en, min s liv været s r it e s d e le P e h e ldrig i Jo svared er. . han har a g o , to måned r å d g n i e n e r e e d flå job m t have et stand til a\nHivende efter vejret kommer orlogsgast, Carl Erik, løbende hen af kajen på Holmen. Med en kræftanstrengelse kaster han sin køjesæk over på minelæggeren "Langeland" og springer med sine sidste kræfter over rælingen og lander på dækket. - Pyha, jeg nåede det, stønner han. - Ja, det ser jeg, sagde banjemesteren, men hvorfor ventede du ikke bare til vi havde lagt til kaj?\nManden p å apoteke t: - Jeg vil g erne have lidt arsen svigermo ik til m r.\n- Nej, me n jeg har\nCarl Erik ringede til bedemanden for at bede ham arrangere det nødvendige i forbindelse med sin svigermors begravelse. - Skal afdøde begraves eller brændes ? spurgte bedemanden. - Begge dele, svarede Carl Erik efter kort betænkningstid. Jeg tager ingen chancer !. l resten skriver ti æ K : ak Ir i er + Soldaten rundet afstanden g t, u sl er et d ham, at Og nu vil enom 2 gange. d u et ll o b ar h hun t billede retur!.. hun gerne ha si r billeder over det. Og få t d li er k n tæ Han er. Sender llegaers kærest o k e n si af 0 an 2 af teksten: "Jeg k ed m e, d en h l redem alle ti billede og send it d ’ ta , ig d e ikke husk sten retur." .\nTørdokken nr. 2 - 2013


Greves nye Task Force holdt kick-off møde om social ansvarlighed - Greve Kommune\nCode of Care Greve består af en række virksomhedsledere, som har besluttet at arbejde for at øge det sociale ansvar i endnu flere virksomheder ud fra visionen ”Vi vil motivere flere virksomheder til at skabe rammer for unge, så de opnår deres fulde potentiale”.\n20 ledende repræsentanter fra Greves erhvervsliv blev enige om at arbejde på at få flere lokale virksomheder til at tage et ansvar for at hjælpe udsatte unge i beskæftigelse, da de mødtes til kick-off møde i ErhvervsCentret. De var inviteret til at deltage som medlemmer af en ny Task Force i et samarbejde mellem Greve Kommune og organisationen Code of Care.\nFormålet med den nye Task Force er at understøtte, at flere lokale virksomheder i Greve Kommune inspireres til fremover at rekruttere borgere, der i dag står uden for arbejdsmarkedet. Den nye indsatsgruppe har fået navnet Code of Care Task Force Greve. Det er non-profit organisationen Code of Care, der står bag Task Forcen i samarbejde med Greve Kommune. Code of Care er etableret af en række virksomhedsledere, der arbejder for at sætte social ansvarlighed på dagsordenen i erhvervslivet og inkluderer flere udsatte på arbejdsmarkedet.\n- Vi har brug for vores lokale erhvervsliv i en vigtig sag, der handler om at tage et socialt ansvar for unge, der har forskellige udfordringer og svært ved selv at få et job. I Greve vil vi være bedre til at hjælpe denne gruppe af unge, så de ikke får et liv på offentlig forsørgelse. De skal derimod have indhold i hverdagen og opleve glæden ved at stå op om morgenen for at passe et meningsfuldt arbejde, de kan magte. Men vi kan ikke gøre det her alene. Derfor har vi sammensat en stærk Task Force med 20 ledere fra fremsynede virksomheder i Greve Kommune, fortæller borgmester Pernille Beckmann og uddyber: Disse ledere er allerede meget engagerede i at tage et socialt ansvar i deres virksomheder i dag. Vi tror, at de med deres store erfaring og brede netværk kan bringe nye og alternative ideer i spil sammen med os og bidrage til at få flere udsatte unge ind på arbejdsmarkedet.\nGreve Kommune samarbejder om at udvikle ideerne i samarbejde med organisationen Code of Care. En af deltagerne i den nye Code of Care Task Force Greve er iværksætteren og transportmanden Carsten Moberg, der med Logistikkompagniet har fået anerkendelse for at tage et samfundsmæssigt ansvar for borgere på kanten af arbejdsmarkedet. Det er blevet til både en gazelle fra Dagbladet Børsen i 2014, Greve Erhvervspris 2015 og to CSR-priser i 2016 og senest CSR People Prize 2018.\n- Jeg blev lidt stolt af, at jeg fik en invitation til at være med i Code of Care Task Force Greve. Jeg har sagt ja, fordi jeg gerne vil bidrage med at få mange flere virksomheder til at bidrage positivt til lokalsamfundet ved at give udsatte unge en ekstra chance. Jeg vil gerne sprede budskabet om, at det har fordele for en virksomhed at tage et socialt ansvar. Vi får fx masser af uopfordrede ansøgninger og også mange kvalificerede ansøgninger. De jobsøgende har hørt og læst, at vi er en god og rummelig arbejdsplads. Det behøver ikke være så svært at tage et socialt ansvar og gøre en forskel. Nogle virksomheder problematiserer det lidt for meget. Lyt til dem, der har prøvet det før, lød et af rådene fra Carsten Moberg.\nWorkshop resulterede i vision og ideer til nye tiltag for at omfavne udsatte unge på arbejdsmarkedet\nLeif Rexen, som er direktør for og ejer af forsikringsmæglervirksomheden RTM, var også at finde blandt deltagerne i workshoppen. Han var med til at skrive en vision for, hvordan han og andre virksomhedsledere fremover vil gøre en ekstra indsats for at bidrage positivt til at øge det sociale ansvar. Visionen lød: ”Vi vil motivere flere virksomheder til at skabe rammer for unge, så de opnår deres fulde potentiale”.\n- Vi vil gerne vise, at RTM er en menneskelig virksomhed. Derfor forsøger vi at afhjælpe de problemer, der er i samfundet ved at have fokus på at gøre noget ekstra og bygge en kultur op, hvor vi hjælper andre med særlige behov. Vi har i RTM og via den her Task Force et bredt netværk, som vi kan bruge for at realisere det mål, vi har sat os i dag. Vi er blevet enige om tilsammen at finde 57 virksomheder, som også vil hjælpe unge frem i livet. Det giver jo en tilfredsstillelse af hjælpe. Så jeg kan kun opfordre til, at endnu flere virksomheder støtter op om at tage et socialt ansvar, sagde Leif Rexen.\nKontakt Susan Jørgensen fra Greve Kommune på tlf.: 43 97 38 84, hvis du også vil deltage i arbejdet med at få flere udsatte unge i beskæftigelse.\nGennem en involverende strategiproces har Code of Care Greve udviklet en handlingsplan, der skal sikre fremdrift og engagement for både virksomhedsledere og jobcentret.\nFlere oplysninger: Tina Charlotte Koeffoed, Erhvervs- og turistchef, ErhvervsCentret: Mobil: 21 30 50 04, mail tck@greve.dk eller Anett Kristensen: Direkte: 36 91 52 49/Mobil: 22 45 12 65, atk@greve.dk


Piero's Pizza, Highland Park - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nFra middelhavsområdet restauranter i Highland Park\nGrillmad restauranter i Highland Park\nSøg USA›Illinois (IL)›Lake County›Highland Park›Restauranter i Highland Park›Piero's Pizza\n18 anmeldelser Nr. 18 af 74 Restauranter i Highland Park $\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Få rutevejledning 647 Roger Williams Ave, Highland Park, IL 60035-4807 +1 847-433-7795\nWebsted I dag 2:30 pm - 11:30 pm\nHighland Park, Lake County Alle hoteller i Highland Park\nRyd alle Begynd din anmeldelse af Piero's Pizza Klik her for at vurdere\nOpdaterer listen... Rejsende, der kiggede på Piero's Pizza, kiggede også på\nHighland Park, Lake County La Casa de Isaac Mexican Restaurant\nHighland Park, Lake County Alle restauranter I Highland Park (105)\nHar du været i Piero's Pizza? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\n647 Roger Williams Ave, Highland Park, IL 60035-4807 Placering:\nHar du nogen spørgsmål? Få svar fra ansatte på Piero's Pizza og tidligere besøgende.\nRetningslinjer for indlæg Få meddelelser om nye svar på dine spørgsmål. Spørg Ofte stillede spørgsmål: Er der mulighed for retter uden gluten? Er der krav til påklædning? Er hunde tilladte på den udendørs terrasse? I nærheden af Piero's Pizza Bedst bedømte seværdigheder i nærheden 46 anmeldelser Rosewood Beach\n869 anmeldelser Chicago Botanic Garden\n8 anmeldelser The Deerfield Historic Village\nGennemse alle seværdigheder Bedst bedømte restauranter i nærheden 130 anmeldelser Abigail's American Bistro\n17 anmeldelser Baker Boys\n37 anmeldelser Merlo