VenstreView 2019-2 by Venstre View - Issuu\ne n Ă¸d ide sm gs ov ba dl -\nun ion Gr itat v In\nFremtidens jobcenter Ny chef side 8-9\nKultur og debat side 10-15\nMedlemsblad for Venstre i Varde Kommune â€˘ 2019-2\nVenstreView nr 2 årg. 13 Medlemsblad for Venstre i Varde Kommune Udgiver: Venstre i Varde Kommune Bladets adresse: Venstre View Porsevej 18, 6800 Varde Bladets internetadresse: www.venstreview.dk Bladets email-adresse: venstreview@gmail.com Ansvarshavende redaktør: Stig Leerbeck Porsevej 18, 6800 Varde Tlf.: 75 26 02 36 stigleerbeck@mac.com I redaktionen: Inge Vad Wodskou Tlf.: 23 22 38 21 Lundvej 26, 6800 Varde mail@wodskou.com Peter Zilmer Tlf.: 20 21 81 82 Bjergegade 5, 6870 Ølgod dieselzilmer@gmail.com Finn Hansen Tlf.: 20 22 09 48 Skoleparken 16, 6800 Varde ﬁnn.mogens@hansen.mail.dk Ole Andreasen Tlf.: 40 26 97 06 Bejsnapvej 31, 6870 Ølgod bogo@bbsyd.dk Ketty Lund Sørensen Tlf.: 21 53 05 75 Tarpvej 131, 6830 Nørre Nebel kettyoganders@bbsyd.dk Produktion: SimpleSoft DK Omdeling: Østjyllands Postcenter\nVestjyske behov skal sikres For at få indﬂydelse er det helt afgørende at være tilstede i de rigtige fora. Organisatorisk sikrer Venstre i Varde kontinuerligt at sidde med, hvor vi kan gøre vores indﬂydelse gældende. Vores tyngde som en af landets største foreninger sikrer os at vi har betydning. Derfor er det aldrig en løsning at melde sig ud - for så kan han lære det ham Løkke! Tværtimod er det helt afgørende, at vi fortsat er en forening af en betydelig størrelse - hvis vi vil markere os og gøre en forskel! Og det vil vi.\nAf Lotte Højmark Tang Fmd. Venstre i Varde Kommune\nheller Venstres slogan “Danmark for dem der kan og vil”.\nStem lokalt Udfordret Vi oplever en politik, der ikke altid er målrettet behov og løsninger for det vestjyske område. Helt konkret er vi udfordret af at ﬂygtninge, der er selvforsørgende og velintegrerede hjemsendes. Arbejdskraft som vi har brug for. Det understøtter ikke vores udvikling lokalt og ej\nDet er en af mange årsager til, at vi skal lægge os i selen for at få valgt en lokal repræsentant til Christiansborg. Det er helt afgørende, at vi også politisk har en stemme, der taler den vestjyske sag. Stem lokalt og stem personligt både til folketingsvalget og til EU valget.\nTemamøde for medlemmer\nOplag: 800 ekspl.\nD. 20. Maj kl. 19-21.30 i Horne hallen\nForside: Pæl med plakater Foto: Stig Leerbeck\nAlle vores 12 vælgerforeninger arbejder lige nu på lokale Venstre udviklingsplaner. Hvad skal der stilles særligt fokus på I dit område? Vær med til at sætte den politiske dagsorden, når vi drøfter vægtningen og prioriteringen af opgaver fordelt i hele vores kommune. Alle medlemmer er velkomne Medlemsskab kan tegnes i døren for kr.300. Ingen tilmelding.\nUnderskrevne indlæg er ikke nødvendigvis udtryk for Venstres og/eller redaktionens holdning.\nDe vigtige kryds! Giv Claus et “klik” Valgkampen er i gang! Hver uge vil vi lancere to små ﬁlm med Claus Christensen på facebook.\nDanmark i balance, vilkårene for den enkelte dansker, vilkårene for at drive landbrug, industri, håndværk, forretning og turisme. Hvordan skabe og videreføre arbejdspladser, skabe indtjening til det samfund vi i Venstre gerne vil være en del af. Hvordan er trygheden, sikkerheden for os - og vore børn.\nErik Buhl Borgmester\nStore emner, der sætter dagsordenen!\nVigtige kryds fordi: Folketinget sætter rammerne for de udviklingsmuligheder vi har i vores vigtigste erhverv, og rammerne i den service vi yder i kommunerne. Ser vi tilbage har vores regering lavet gode tiltag i landbrug, planlov, turisme m.m.. Det vi lever af og derfor meget afgørende for vores fremtid. EU er afgørende for fælles fodslag i Europa i en tid hvor Brexit og sammenholdet generelt er udfordret.\nDet påvirker din og min hverdag! Vi ser alle vores hverdag, vores samfund fra den plads der er vores i det daglige. Derfor er det helt afgørende at vi sætter vore kryds ved vores lokale kandidat til folketingsvalget og til EU valget. Claus Christensen kender vores område og vores udfordringer, og med en solid erfaring i organisationer og bestyrelsesarbejde, har vi en kandidat der kan løse\nden svære opgave på Christiansborg. Betydningen af direkte adgang til Christiansborg er helt uvurderlig for vores fremtidige muligheder i Varde kommune – i det Sydvestjyske.\nDer er brug for din indsats! Claus har brug for mange stemmer. Derfor skal vi ud i vores netværk (og gerne længere) og opfordre til at stemme personligt. Brug enhver lejlighed til at fortælle om vigtigheden af at stemme personligt. Uanset hvor optimistisk man kan være, vil der være venstre kandidater der ikke blive valgt, og det er antallet af personlige stemmer der afgør hvem det bliver.\nEU–valget Jeg vil også opfordre til at stemme på Asger Christensen til EU Parlamentsvalget. Asger har sat sig grundigt ind i tingene, og med solid opbakning er der en god mulighed for at det lykkes at få Asger i Parlamentet. 3\nFilmene lanceres tirsdag og fredag morgen kl. 8.00 på følgende facebooksider • Claus’ egen facebook side https://www.facebook.com/CCVar de/ • Venstre Vardes ofﬁcielle facebookside https://www.facebook.com/VenstreVarde/ • GoVarde https://www.facebook.com/govarde/ • LocalNews https://www.facebook.com/Localnews.dk/ Filmene bygger på Claus’ personlige valgtema, at DET NÆRE TÆLLER…. Der er en masse gode liberale synspunkter, • hvor lokale giver Claus budskaber med på Borgen – Claus på tur…. • med Claus’s mærkesager – Få det nu ned på jorden….. • med lokale støtter u kan give Claus en uvurderlig støtte ved, at gå ind på en eller ﬂere af de nævnte sider og klikke ’synes godt om’ eller skrive en kommentar, som godt synspunkt, vi støtter dig Claus eller lignende. Hvis du ikke er på facebook ret tit, så er der muligheden for få en mail eller SMS om, at der er et nyt opslag. Du skal blot sende en mail eller SMS til formanden for Kredsbestyrelsen Jørgen Nielbæk med angivelse om, hvordan du vil kontaktes. Mail er VenstreVardeKredsbestyrelsen@gmail .com og tlf. 30 59 05 95.\nTlf.: 76 12 45 00 Jeppe Skovgårdsvej 2 ┃ 6800 Varde ┃ Tlf. 76 95 00 59\n- KØB OG SALG AF BRUGTE BILER...\nr folketingsvalget I lang tid er vi mange, der har gættet på, hvornår der blev folketingsvalg. Mit bud har i lang tid været første kvartal 2019, men det blev det som bekendt ikke, men en kendsgerning er det, at når du læser disse linjer, kan valget meget vel være udskrevet eller også er det meget tæt på. De ﬂeste af de politiske kommentatorer tror, at Statsministeren udskriver valget til afholdelse sammen med valget til EU, men der er også enkelte, der mener at det bliver udskudt længst muligt. Men uanset hvad - så må vi være klar og der skal kæmpes hårdt. Meningsmålingerne viser et stort forspring til Mette Frederiksen. Men en ting er meningsmålinger, noget andet er resultatet efter valget, og jeg må nok sige, at det ser noget broget ud på den politiske bane i øjeblikket, for hvem kan egentlig danne en ny regering efter valget?. For øjeblikket arbejdes der på højtryk med at forbedre den nuværende seniorpensionsordning og regeringen håber på, at der kan laves en aftale med Radikale og Dansk Folkeparti i den her regeringssamling. Socialdemokratiet er kommet med deres eget udspil, hvor de har afsat 3 mia. til, at de nedslidte kan gå før på pension, men problemet er bare, at Mette Frederiksen ikke kan være konkret på, hvem det er, der skal være omfattet af ordningen, og man kan naturligvis ikke lave aftaler med nogen, der ikke ved, hvad de vil. For mit eget vedkommende har jeg deltaget i ﬂere valgdebatter og det har været utrolig spændende at høre, hvilke emner der optager vælgerne mest. Flere ansatte på børnepasnings- og ældreplejeområdet og\nﬂere sygeplejersker på sygehusene står højt hos mange, og det er jeg faktisk helt enig i. Derfor vil jeg også arbejde for, at der bliver ført en politik, der skaber gode vilkår for vores erhvervsliv og ikke overdynger dem med unødige regler og bureaukrati, som der i dagligdagen skal bruges for mange arbejdstimer på. Det er trods alt vore virksomheder, som skal tjene pengene til øget velfærd.\nLandbruget Jeg vil også kæmpe for, at landbrugserhvervet i Danmark får bedre vilkår og det er helt urimeligt, hvad der fra vore modstandere bliver fremført af usaglige og udokumenterede påstande. Vi har i Danmark et landbrug i verdensklasse både når det gælder dyrevelfærd og fødevaresikkerhed. Erhvervet eksporterer hvert eneste år fødevarer for mia. af kr. til lande, der stiller meget høje krav til kvalitet og fødevaresikkerhed. Det kan vi godt være stolte af, men problemet er bare, at landmændene tjener for få penge i forhold til arbejdsindsats og investeret kapital. Det skal der laves om på. Ingen andre erhverv ville ﬁnde det tilfredsstillende med lignende forhold. Det er nok også derfor så få uden for landbruget ønsker at investere i sektoren. Men hvorom alting er, så vil vi helt sikkert i den kommende valgkamp se partier, der vil foreslå yderligere stramninger til landbruget, hvilket ikke vil give mening. Tværtimod vil det bare få den konsekvens, at der ﬂyttes produktion og arbejdspladser til lande, hvor miljøbelastningen pr. produceret enhed er langt større.\nTurisme og forsvar Andre mærkesager, der skal kæmpes for er turisme og forsvar. Begge ting er meget vigtige for vores område. På turisme området er det især vigtig, at\nClaus Christensen Folketingskandidat\nvi gør alt for at bevare vores særregel omkring salg af sommerhuse, så de forbliver på danske hænder. Samtidig er det vigtig med en fornuftig infrastruktur, så vore mange turister kan komme nogenlunde problemfrit til og fra området. Tror faktisk også, at der med fordel kan etableres ﬂere cykelstier. Vi ved at mange kommer herop på grund af den unikke natur, så det er vigtig med en balance mellem benyttelse og beskyttelse, men efter min mening er der plads til yderligere vækst inden for området, hvis vi gør det klogt og tænker langsigtet. At vi skal bevare vore 3 kaserner er der for mig heller ingen tvivl om. Et stærkt forsvar er specielt i disse tider meget vigtig, og det betyder også meget for bosætning og beskæftigelsen i området. Afslutningsvis vil jeg gerne kvittere for den gode debat, der har været på de mange lokale generalforsamlinger jeg har deltaget i. Det er vigtig, jeg ved, hvad der rører sig i mit bagland også selvom sundhedsreformen har skabt lidt uenighed. Det skal der være plads til og i Venstre har der altid været højt til loftet, og jeg er ikke i tvivl om, at vi har den politik, der skal til for at sikre en fortsat positiv udvikling både nationalt og lokalt. Derfor håber jeg på jeres opbakning ved det nært forestående folketingsvalg, så vi kan få en lokal stemme på Christiansborg.\nLandbrugets forhold til EU har brug for en nytænkning Det danske landbrug er blevet diskuteret ﬂittigt de seneste år. Der bliver diskuteret økonomi, dyrevelfærd og miljø, men alt for ofte er EU-debatten blevet undermineret af myter og misinformation. Skal vi være stolte, eller skal vi skamme os? Jeg må sige, jeg mener vi skal være stolte. Samtidigt skal vi dog være kritiske, og indrømme, at nogle ting må ændres. Det starter først og fremmest i EU.\nBetydelig reform af EUs landbrugspolitik Jeg går efter, at betydeligt reformere EU’s landbrugspolitik og nytænke landbrugsstøtten. Det vil blive et helt essentielt skridt mod at opnå bedre ydeevne såvel\nsom vores bæredygtighedsmål. Vi bliver nødt til at tilskynde til innovation, iværksætteri, generel fornyelse og bæredygtighed i landbruget. For at opnå det, skal vi have en enkel og ikke-bureaukratisk landbrugspolitik for EU. Den reformerede landbrugspolitik skal sikre et mere moderne landbrug med mere bioøkonomi, cirkulær økonomi og bedre mulighed for at tilpasse produktion til de lokale forhold. Målet er, at EU’s fælles landbrugspolitik inden for de nærmeste år gradvist moderniseres endnu mere og gøres langt mere bæredygtigt – både økonomisk og miljømæssigt. Det betyder blandt andet, at EU skal støtte landbrug, som skifter til moderne og miljørigtige teknologier, og at der bliver indført en\nValg 2019 EU kandidat Landmand Asger Christensen\nbagatelgrænse for den omfattende administration, som gør det nemmere for også små bedrifter at få gavn af støtten. Mit mål er en reel forenkling for både landmænd, borgere og myndigheder. Den forenkling når vi blandt andet ved en regelsanering på området, så de bureaukratiske barrierer bliver mindre eller helt fjernet, og reglerne bliver mere efterlevelige og håndhævelige. Skrivebords- og datobureaukratiet må simpelthen ophøre. Det bliver en stor opgave, det er jeg klar over. Men jeg står ikke alene med dette mål, og jeg vil arbejde til det sidste for, at det lykkes.\nVenstre holder kursen Af Kristian Jensen, ﬁnansminister (V)\noplevede vi Idet1982 et systemskifte på økonomiske\nValget er på vej. Og det bliver ikke bare et normalt folketingsvalg. Hvis Mette Frederiksen kommer til magten, løber Danmark en stor risiko for at vende tilbage til ”de onde gamle dage”. Mette Frederiksen vil nemlig gøre op med den reformpolitik, vi har ført siden 1982, og som har gjort Danmark til en økonomisk succes.\nområde. Anker Jørgensens linje blev forkastet. Den bragte Danmark tæt på ”afgrundens rand”, som en socialdemokratisk ﬁnansminister formulerede det. Siden dengang har der være konsensus blandt de dominerende partier om at føre det, som man kalder ”strukturpolitik”.\nduktivitet i samfundet gennem mere konkurrence, bedre uddannelse og ﬂere naturfagligt uddannede – for ikke at tale om lavere selskabsskat, som øger tilskyndelsen til at investere i ny teknologi.\nForkert vej! Bedre struktur Trods god vilje, er det reelt meget svært at stimulere økonomien med offentlige udgifter i krisetid. Og det er omvendt meget svært at bremse økonomien op, når det brænder på. Politikerne er ikke så gode til at time og tilrettelægge den slags indgreb. Og det ved vi godt. Derfor har politikerne de senere år koncentreret sig om at gøre strukturerne bedre. Vi har gjort det ud fra devisen: Et samfunds velstand afhænger af, hvor meget vi arbejder, ganget med hvor klogt vi arbejder.\nFlere arbejder mere Vi har opmuntret folk til at arbejde mere ved at sænke skatten på arbejde og ved at rykke pensionsalderen op i takt med levetiden. Vi har også fremmet en øget pro-\nDesværre er Mette Frederiksen ikke interesseret i større arbejdsudbud. Hun foreslår ﬂere rettigheder til tidligere tilbagetrækning, også til folk, som slet ikke er nedslidte. Mette Frederiksen er heller ikke interesseret i produktivitet, men i ﬂere hænder i den offentlige sektor – uden at have bud på, hvor de mange hænder skal komme fra. Er Mette Frederiksen en ny Anker Jørgensen? Så galt går det næppe. Men hun er helt klart interesseret i at bevæge sig i Anker Jørgensens retning. Dertil kommer, at Mette Frederiksen for tiden udsteder nogle meget dyre løfter til danskerne. Det gjorde Helle Thorning også forud for valget i 2011 – hvorefter hun (heldigvis) løb fra det hele. Thorning valgte at skrotte sin egen politik og i stedet at fortsætte den borgerlige regerings økonomiske linje i bred forstand, sådan 7\nsom der direkte stod i hendes regeringsgrundlag. Jeg tror desværre ikke, at Mette Frederiksen er lige så ﬂeksibel som Thorning. Jeg tror desværre, der er stor risiko for, at Frederiksen vil vælge at forsøge at gennemføre sin politik med tidligere tilbagetrækning – betalt af højere skatter.\nVi leverer varen Jeg satser på, at vælgerne vågner op. Venstre vil under valgkampen slå på, at vi holder kursen. Vi vil forlænge opsvinget. De senere år har vi gjort det mere attraktivt at arbejde og spare op. Vi har samtidig øget indkomsterne for pensionister. Vi har strammet op på en uansvarlig udlændingepolitik, og nu kan man for alvor se, at udgifterne til udlændinge er begyndt at falde. Vores infrastrukturplan lægger op til større mobilitet på vejene og færre traﬁkpropper. Senest har vi lanceret en sundhedsreform, der skal øge både kvalitet og nærhed i behandlingen. Socialdemokraterne har ingen realistiske svar på, hvordan de vil fortsætte et stabilt opsving og sikre danskerne valuta for pengene. Venstre står i spidsen for en regering, der kan levere varen.\nNy jobcenterchef præsenterer sig selv og sit grundsyn:\nRespekt for det unikke menneske Jeg blev ansat som jobcenterchef i Varde Kommune 1. november 2018. Beskæftigelsesområdet er nyt for mig, og selvom der sker læring hver dag, er området kompliceret, så man bliver ikke ekspert på kort tid. Jeg er uddannet socialrådgiver for snart 25 år siden og har siden suppleret med en diplomuddannelse i ledelse og senest en Master i Offentlig Ledelse. I de første år som nyuddannet socialrådgiver ﬁk jeg basiserfaring i kommunalt regi og arbejdede med kontanthjælp, pension, sygedagpenge, misbrugsbehandling osv.\ncenter i Esbjerg. En skøn arbejdsplads med 40 frivillige kvinder, hvor ledelse tidligere havde forgået i plenum. Herefter gik det stærkt og nogle år efter ﬁk jeg en stilling som leder af Center for Misbrug i Esbjerg. Året efter fusionerede vi med udsatteområdet og jeg blev overordnet leder af cirka 180 medarbejdere fordelt på forskellige tilbud/institutioner. Misbrugs- og udsatteområdet var spændende men efter 6 år søgte jeg nye udfordringer og blev ansat som udviklingschef i KFUM’s Sociale Arbejde. Et centralt fokus var her frivillighed og ikke mindst stor forståelse og respekt for det enkelte menneske.\nKvindernes krisecenter Efter en årrække blev jeg frikøbt kredsformand i Dansk Socialrådgiverforening og siden faglig konsulent. I en periode var jeg ledelseskonsulent og her blev lysten til ledelse vakt. Min første rigtige lederstilling blev leder af Kvindernes Krise-\nAlle vil bidrage Overordnet er jeg således rundet af, at socialt arbejde skal ske med respekt for det unikke menneske og at det vigtigste er, at arbejde tæt med dem det hele drejer sig\nRikke Rødekilde Jobcenterchef\nom, så vi ikke bare tror, at vi ved bedst. Det betyder ikke, at regler ikke giver mening. Vi skal være vedholdne og tydelige og jeg tror grundlæggende på, at alle mennesker gerne vil bidrage aktivt til fællesskabet i samfundet. Jeg ser frem til at bruge de næste mange år som chef i Jobcenter Varde og jeg er sikker på, at det mere regelstyrede område sammen med mine socialfaglige erfaringer er en god kombination.\nFremtidens jobcenter – alle skal have mulighed for at yde en indsats\nAt vi sætter gang i arbejdet med fremtidens Jobcenter netop nu udspringer af ﬂere ting, bl.a.: 1. Indenfor kort tid træder ny lovgivning i kraft under overskriften ”forenklet beskæftigelsesindsats”. Hensigten med den nye lovgivning er, at borgeren skal mødes af fair krav og forståelige regler, ligesom der vil være større frihed og incitamenter til at tilpasse beskæftigelsesindsatsen til den enkelte borger. Desuden skal virksomhederne have bedre forudsætninger for at tage del i den aktive beskæftigelsesindsats gennem enkle regler og digitale løsninger. 2. En ny Jobcenterchef tiltrådte den 1. november 2018, hvor vi netop søgte efter en chef, der kunne stå i spidsen for gennemgribende forandringer på Jobcenteret. Under overskriften ”vær-\ndiskabende vanebryder” lykkedes det at ansætte Rikke Rødekilde (se præsentation af Rikke Rødekilde). I begyndelsen af marts blev processen skudt i gang med en samlet temadag for alle ansatte i Jobcenteret og Udvalget for Arbejdsmarked og Integration. På dagen blev pejlemærker sat op og nye arbejdsgange blev afsøgt. Frem til sommerferien vil Jobcenterets medarbejdere undersøge, hvordan det opleves at være borger i Jobcenteret, og hvordan det opleves at være medarbejdere andre steder i Jobcenteret. Begge dele med det formål at forstå, hvad der i fremtiden skal til, hvis beskæftigelsesindsatsen skal opleves mere værdifuld for både borgere og samfund. Til efteråret skulle undersøgelserne og testning af nye måder at samarbejde med og om borgerne gerne være afsluttet. På den måde er medarbejderne i og brugerne af Jobcenteret med til at designe, hvordan Jobcenteret i fremtiden kan give mening. Og så bliver Fremtidens Jobcenter forhåbentlig en realitet.\nAlle skal med For Venstre er det vigtigt, at vi har et Jobcenter, der understøtter, at alle personer der kan, skal have mulighed for at yde en indsats. Vi vil gerne sikre, at alle mennesker oplever at bidrage til og være\nGruppeformand Line Berner\nConnie Høj, fmd Arbejdsmarkedog Integrations– udvalget\nen del af det fællesskab, der holder Danmark kørende. Op til Kommunalvalget i 2017 sagde vi i vores målsætningsprogram: ”Borgere uden tilknytning til arbejdsmarkedet skal have mulighed for en hverdag med betydningsfuldt indhold for både borgeren og for fællesskabet. Vi vil fortsat arbejde målrettet for at styrke respektfuld og ligeværdig dialog mellem borgere og kommune.” Det arbejde har vi givet fuld kraft med arbejdet henimod Fremtidens Jobcenter.\nUdvalget for Arbejdsmarked og Integration satte i januar gang i en større proces med det mål at opdatere Jobcenteret, så det bedre kan svare på Varde kommunes udfordringer på arbejdsmarkeds- og beskæftigelsesområdet. For Venstre har det siden kommunalvalget i 2017 været vigtigt at få strammet op på de resultater, som Jobcenteret leverer på beskæftigelsesområde.\nLangli, natur i verdensklasse En eksklusiv heldagstur for voksne Ro, fordybelse og storslåede naturoplevelser er nøgleordene i dette helt specielle og enestående arrangement. På stigende vand går vi til den nordligste Vadehavsø Langli og her bliver vi omringet af vandet. Under ebbe går fuglene på vaderne for at fouragere. De samles på øen for at vente på, at vandet igen falder, så ædepladserne bliver tilgængelige. Vi vil være passive tilskuere til dette fantastiske skue og give os tid til rigtig at mærke øen og fuglene og følelsen af at være afskåret fra fastlandet. Det er en heldagstur så husk at medbringe mad og drikke. Naturvejlederen vil havde enkelte smagsprøver på, hvad området kan byde på (det er ikke et måltid). Bemærk: Turen er i alt 10 km. og forholdsvis anstrengende, da vi går i vand noget af vejen. Man kan gå i bare fødder, men medbring sko til når vi går i land. Ved høje vandstande eller meget dårligt vejr aﬂyses turen. Vigtigt: Medbring selv mad og drikke. Der er toilet på øen. Praktisk info Tid: Lørdag 10. august 2019 kl. 8.00 – ca. 15.00. Mødested: I Ho drejes til venstre ad Sønderballevej, hvor der er skiltet til Langli. Vi mødes, hvor ebbevejen starter. Man kan parkere lidt inden og gå det sidste lille stykke.\nIsfuglesafari –”Danmarks smukkeste fugl” Har du set en metalblå raket drøne lavt over vandet Isfuglesafari –”Danmarks smukkeste fugl” Har du set en metalblå raket drøne lavt over vandet efterfulgt af et kort hårdt kald, så var det isfuglen. Isfuglen er en af de mest eksotisk udseende danske ynglefugle og er kåret som Danmarks smukkeste fugl. Den er farvestrålende med et metalskinnende skær og ses oftest kun som et blåt lyn henover åen. På vores vandring langs kyst til kyst stien vil vi - på strategiske steder sætte os i et velplanlagt ”baghold”, give os god tid til at vente på åens blå lyn og nyde den helt specielle stemning, der er ved åen en tidlig morgen. Hvis vi er heldige, ser vi måske odderen og hører den interessante historie om den sjældne ﬂodperlemusling i Varde å. Som afslutning på turen serveres let morgenmad med lokalt producerede produkter, bl.a. ost fra Tistrup Mejeri. Praktisk info Tid: Lørdag 14. september 2019 kl. 7.00-9.30. Turleder: Naturvejleder Morten Vinding. Mødested: Karlsgårde Værket, Karlsgårde Søvej 64.\nPå jagt efter Norden guld - det gyldne rav - Men pas på, det er en gribende hobby Det gamle ordsprog lyder: Først tager manden ravet og derefter tager ravet manden. Dette er ligeledes sket for naturvejlederen på denne tur. I dag vil han dele ud af sin erfaring om fænomenet ravjagt. Vi snakker tips og triks, og sammen går vi på jagt efter nordens guld. Hvis vejrguderne er med os, vil der være rav at ﬁnde. Hvis ikke, vil du alligevel gå herfra beredt på hvordan og hvornår man skal ta’ på jagt efter det gyldne rav. Men pas på, det er en gribende hobby. Praktisk info Mødested: Blåvand Naturcenter, Fyrvej 81, Blåvand Søndag den 10.11.19 kl. 13:30 - 15:20 Søndag den 24.11.19 kl. 13:00 - 14:50\nTilmeld på: https://lof.dk/sydvest/ 10\nDet, vi kæmper for… Under Anden Verdenskrig foreslog den britiske ﬁnansminister, at man skar i kulturstøtten for at ﬁnansere krigsindsatsen. Winston Churchills svar til sin ﬁnansminister var: “Hvad kæmper vi så for…?” er er som dengang, og nu, altid D mange holdninger til den statslige støtte til kulturlivet. Mange ser kulturen\nMads Sørensen Fmd. for udvalget for Kultur og Fritid\nsom ﬂødeskum og ikke en kerneopgave for det offentlige. Jeg er uenig, men efterspørger en mere retfærdig og gennemskuelig fordeling af midlerne på landsplan.\nSkæve kulturaftaler Hvis vi kigger på fordelingen af statslige midler til kulturlivet på landsplan, er der ﬂere ting der springer i øjnene. Det gælder på f.eks på museumsområdet, men vil fremhæve Kulturaftalerne som et eksempel. Over hele landet er de ﬂeste kommuner engegeret i forskellige kulturaftaler. Kulturaftalernes vigtigste opgave er at binde kulturlivet sammen på tværs af kommunegrænser, og skabe tværgående samarbejder. I Varde kommune er vi en naturlig del af Kulturregion Vadehavet. Kulturregionen dækker de 4 vadehavskommmuner Esbjerg, Fanø, Tønder og Varde, og vi har igennem dette ﬁne samarbejde med statslig og kommunal ﬁnansering skabt en lang række af spændende initiativer. En af de større initiativer er blandt andet Wadden Tide, som vi har glæden af at afholde for 3. gang på stranden ved Blåvand fyr i 2019. En landart udstilling, der sidste år blev besøgt af 100.000 gæster, men også vores kulturelle rygsæk og kulturbørnehaver er initiativer støttet af Kulturregion Vadehavet.\nWinston Churcill, Storbritanniens premierminister under 2. verdenskrig\nSom det fremgår at oversigten, er der både en skævvridning i tildelingen af statslige midler regionerne imellem, men ikke mindst er der også stor difference mellem den kommunale medﬁnansering. Jeg ser gerne, at der ved en gennemgående revision, skabes en retfærdig ligevægt mellem det statslig og kommunale engagement på landsplan. Dette gælder for vores fremtidige kulturaftaler, men også for andre at de statsstøttede instituationer på landsplan. For hvis vi skal tage Churchills kloge ord med videre, så bør vi vel alle have lige meget at kæmpe for..\nValgkamp på kultur Vores Kulturminister Mette Bock LA, har længe varslet en revision af de forskellige kulturaftaler på landsplan, og derfor er det nu, vi har muligheden for at bringe de statslige kulturmidlers fordeling op i den politiske debat. Vores nuværende kulturaftale 2015-2018 er udløbet, og derfor har de 4 kommuner tiltrådt en tillægsaftale for 2019. En større revision afventer nok det kommende folketingsvalg, men mit håb og opfordring er at netop dette dillema bliver en del af valgkampens temaer.\nOversigt over kulturaftaler, viser den store forskel i statsstøttemidler pr. borger 11\nDebat KERAMIKHUSET Vejers Havvej 83 DK - 6853 Vejers Strand Tlf. +45 23 22 38 21 mail@wodskou.com\nTil eftertanke! Af Finn Hansen\nStore sundheds omkostninger Der tales meget om den nye sundhedsreform, som må siges indeholder mange gode elementer, som bør kunne aﬂaste vort kostbare sygehusvæsen, og også afhjælpe manglen på læge praksis rundt om i landet, mens borgerne stadig bibeholder en fast familielæge, som det ses i dag. De såkaldte sundheds huse bør dog indrettes således, at de kan påtage sig mange opgaver, som i dag foregår på skadestuer på sygehusen . Behandling af mange småskader på sundheds husene vil kunne spare udgifter og endda gøre det mere attraktiv at vælge gerningen som praktiserende læge samtidig med, at det vil spare Foto fra Pixabay\nborgerne for lange transportveje og ventetider - derved samtidig gavne miljøet.\nStraf eller opdragelse Iﬂg. statistikker så er næsten halvdelen af befolkningen til behandling på sygehusene - et meget højt tal som måske skyldes for mange diagnoser og småskader, som tidligere kunne klares lokalt, og overﬂødig belastning af sygehusene. Her bør der også overvejes en form for straf for udeblivelse, uden at der er sendt afbud i god tid, til gavn for andre patienter. Det er så populært at anvende kampagner for det ene eller andet - en rigtig værdifuld kampagne kunne f.eks. være, at melde afbud med en forklaring om hvad det koster i skatte kroner, ved at undlade, og måske endda forklare et evt. bøde forslag. Selve styringen af sundheds reformen skal udfærdiges med mindst mulig centralisering og en anden form for borgerinddragelse- ikke "narresut demokrati"\nKlik ind på varde.venstre.dk 12\nLOF Sydvest sætter ny kurs\nLOF Sydvest har med nyt formandskab bestående af formand Lotte Højmark Tang, næstformand Per Rask Jensen (th) og ny skoleleder Troels Lorenzen (tv) pr. 1. august 2019 sat en ny kurs for arbejdet med folkelig oplysning i Esbjerg, Fanø og Varde kommuner. Udover at undervise Varde, Esbjerg og Fanø kommunes borgere i at lave god mad, i at komme i form og afholde lærerige foredrag og udﬂugter, så vil LOF Sydvest styrke arbejdet med organisationens kerneværdier og gå aktivt ind opgaven at styrke borgernes deltagelse i de demokratiske processer. Sagt på en anden måde vil LOF Sydvest levere læring og oplevelser med høj kvalitet. Den opgave vil vi blandt andet løse ved at\nVenstre løfter i ﬂok - Gi’ en hund!\nindgå partnerskaber med andre aktører og vi vil sikre formidling af vores tilbud via sociale og elektroniske medier.\nLOF Sydvest leverer læring og oplevelser til Esbjerg, Fanø og Varde kommuner LOF Sydvest holder til i Fiskergade 2. Varde. Pr. 1. august ledes skolen af Troels Lorenzen. Bestyrelsen består af formand Lotte Højmark Tang, næstformand Per Rask Jensen, sekretær Adeline Bennedsen, økonomiansvarlig Ketty Christoffersen og Kent Stenstrup, der pt. fungerer som skoleleder.\nBlåbjerg venstre inviterer på virksomhedsbesøg ved\nHenne Strand Camping & Resort Mandag d. 27. maj kl.18.30\nTilmelding til: Preben Olesen Mobil : 21 63 08 86 Mail: bbpo@privat.dk 13\nDu kan støtte Claus’ valgkamp i 2019 med eksempelvis 100 kroner med MobilPay 65924 eller ved at overføre beløbet til Kredsbestyrelsens konto i Skjern Bank 7780 00001108430 – husk at anføre navn.\nHenne Strand Camping & Resort fylder 60 år (1959 – 2019) Kom og oplev en moderne Campingplads i en rivende udvikling. Der er sket en del i årene fra 1959 hvor Kongelig Dansk Automobilklub som grundlagde pladsen og til nu. Indstillingen til camping, måden man camperer på, og forventninger til udbuddet af aktiviteter og service. I de sidste 10 år har Tina og Peder (ejer) arbejdet meget målrettet på at deﬁnere hvem de er, hvem de henvender sig til. Tina og Peder har forsøgt at skabe en campingplads hvor de selv kunne tænke at holde ferie. Kom og hør om deres hverdag, deres arbejdsdag, og deres nye tiltag til fremtidens camping gæster. Alle, både medlemmer og ikke medlemmer er velkommen.\nSend Hr. Paludan uden for døren! Terror. Altødelæggende - forfærdeligt og grusomt. Hver gang det sker. Denne gang var det Sri Lanka. Hvor uskyldige mennesker døde og blev hårdt såret. Og en dansk familie blev ﬂået fra hinanden, da en bombe kostede et dansk par tre børn livet. Jeg har slet ikke ord. Terror er afskyeligt. Alt imens Sri Lanka er i chok, løber en fanatisk hr. Paludan rundt her i landet og vil brænde Koranen. Fordi han er så vred på alt, der har med islam at gøre. Jeg bliver bange for, hvad alt det her kan ende med. Stenkast og slagsmål på Nørrebro, overfald og trusler mod politiet, der kæmper for at udføre deres job. Jeg bliver bekymret for, hvad det er, der sker i den verden, jeg er en del af. Min verden. Skal jeg lade mig kue og blive fanget af angst for, hvad der kan ske, næste gang jeg tager til hovedstaden for at deltage i et VU-arrangement? Politikerne råber om kap, at vi ikke må lade os styre af frygt. Terror må ikke styre vores liv. Det er pokkers nemt at sige. For jeg ER bange. Og jeg ER bekymret.\nforan min Varde Kirke og satte ild til Biblen. Hvis Rasmus havde gået i børnehave var der vist blevet tilkaldt AKT, og havde han gået i skole, var han blevet sendt uden for døren. Jeg tror ikke rigtig på det med AKT, fordi det egentlig bare er at tale ting op og ned uden ende i min verden, men jeg tror på, at det virker at sende ham uden for døren. Hatten af for de byer, der har valgt at vende ham ryggen. Valgt IKKE at lade sig provokere. Hvis han skulle komme i tanke om at besøge Varde, så synes jeg, vi skal være enige om at sende ham uden for døren, ignorere ham, og måske det kunne være\nFormand f. VU Alberte Højgaard\nen brik i det store puslespil, hvis motiv forhåbentlig er pænt, smukt og fri for angst og bekymring…!\nHvis nogen satte ild til biblen foran kirken Foto fra Pixabay\nJeg er absolut ikke fan af Rasmus Paludan. Jeg bryder mig ikke om den måde, han forsøger at sende sine budskaber afsted på. Fordi jeg synes, han bidrager møghamrende uheldigt til alt det, jeg er bekymret for kan ske. Jeg ville faktisk også blive ked af det, hvis nogen stod\nFølg Venstre i Varde på 14\nIngen har patent på Grundtvig Der ﬁndes tilsyneladende ikke noget mere opsigtsvækkende end et partimedlem, der offentligt udtrykker uenighed med partilinien. Medierne opfatter det som en god historie og specielt for medlemmer, der har udspillet deres rolle af den ene eller den anden grund, synes fristelsen at blive så meget desto større, når der ikke er noget personligt at tabe.\nBestyrelsen 2019 Formand.: Lotte Højmark Tang, tlf. 26 39 62 36 lottehoejmark@gmail.com Næstformand / genf. valgt: Martin Kjeller Petersen, tlf. 29 27 12 67 camping@borsmose.dk Kasserer/Janderup Billum: Knud Richard Thomsen tlf. 75 25 80 52 knudrichard@bbsyd.dk Blåbjerg: Preben Olesen, tlf: 21 63 08 86 bbpo@privat.dk Fåborg/Agerbæk: Anders Helth Hansen, tlf.: 31 17 47 45 andershelthhansen@gmail.com Hodde/Tistrup: Conni Tranekjer, tlf. 22 50 66 95 tranekjer@hotmail.dk Horne-Sig / genf. valgt: Mads Sørensen, tlf. 21 26 81 53\nEt åbenlyst eksempel er Jens Rode, der lod sig vælge til EU-parlamentet på Venstres stemmer, men kort efter skiftede parti til de Radikale og både før og efter ikke har forsømt en chance for at håne og nedgøre sit gamle parti. Men vi har desværre også en længere række af partimedlemmer, der tilsyneladende vil gøre det til deres adelsmærke at kritisere partilinien. Typisk med angreb gående på manglende liberalt sindelag, manglende forankring i "det rigtige" Venstre (det med Grundtvig forstås) eller at Venstre ikke mere er "det Venstre jeg kender", underforstået at vedkommende har patent på at fortælle resten af Venstre, hvem de bør være og ikke være for at blive genkendt!\nHøjt til loftet og langt til døren I Venstre bryster vi os af, at der er højt til loftet og langt til døren. Sjovt nok har jeg aldrig i mit 40-årige medlemsskab af VU og Venstre oplevet Venstres ledelse forbryde sig mod dette princip. Men når nogle ophøjer sig selv til at være dem, der dømmer om, hvem der besidder det rigtige Venstre-dna og hvem der ikke gør, så er det i min optik at sænke loftshøjden betragteligt. Det er ihvertfald ikke Venstre-dna. Guderne vil vide, at jeg ikke altid er enig i alt, mit parti lægger navn til. Men det er der heller ingen der forlanger. Til gengæld vil jeg afholde mig fra at gøre mig til dommer over hvem af os, der besidder det rigtige Venstre-dna. Det ville jeg ønske, at andre mere kendte Venstrefolk ville tage til efterretning og undlade idelig selvpromovering på partiets bekostning.\nMed det in mente, ønsker jeg hermed hele Venstre et godt valg!\nDeadline til næste nr.: 4/8 2019 Send til: venstreview@gmail.com VenstreView udkommer 1/9 15\nNæsbjerg: Jean Sørensen, tlf. 23 93 73 28 jeansoerensen@hotmail.com Skovlund/Ansager: Kristian Støjberg, tlf. 75 29 21 22 stoejberg@gmail.com Starup: Mogens Svarrer, tlf. 20237803 svarrer@bbsyd.dk Varde Sydvest: Ole Hansen, tlf. 22 80 91 33 ole_h@hotmail.com Ølgod: Peter Zilmer, tlf. 20 21 81 82\ndieselzilmer@gmail.com Øse: Peder Foldager, tlf. 75 29 81 68 foldager6823@gmail.com Årre: Niels Bach, tlf. 24 82 11 94 niels.bach@bbsyd.dk Byrådets rep: Line Berner, tlf. 61 65 24 84 line_berner@hotmail.com LOF: Carsten Mølholm, tlf. 75 26 72 88 moelholmgaard@hotmail.com VU: Alberte Højgaard, tlf. 23 44 41 88 albertehoejgaard@gmail.com Genf.valgt: Ole Andreasen, tlf. 40 26 97 06, bogo@bbsyd.dk Genf.valgt: Patrick Spangsberg, tlf.: 27 26 70 07 patrick.1994@live.dk Formand for Kredsbestyrelsen: Jørgen Nielbæk, tlf 30 59 05 95 nielbaek999@gmail.com Regionsbestyrelsesmedlem: Lotte Højmark Tang, tlf. 26 39 62 36 lottehoejmark@gmail.com\nAfsenderadresse: VenstreView, Lundvej 26, 6800 Varde\nVenstre i Varde kommune inviterer til\nGrundlovsmøde Grundlovsmødet holdes d. 5 juni kl. 18.00 i\nVestlængen på Hennegård Strandvejen 260, 6854 Henne Årets taler, Direktør for Pro Varde Finn Kristiansen Vi starter med spisning kl. 18.00. Menuen er igen, “gode ben” med tilbehør, krydret med danske fædrelandssange. Kl. 19.30 holder Finn Kristiansen grundlovstalen, med mulighed for spørgsmål. Efter talen serveres kaffe og kage. Pris for spisning, kaffe og kage er kr. 150,Vin, øl og sodavand kan købes. Alle, både medlemmer og ikke medlemmer er hjertelig velkommen til at deltage. Tilmelding modtages gerne nu, og senest mandag d. 3. juni til: Preben Olesen, tlf. 21 63 08 86, email: bbpo@privat.dk Ketty Lund Sørensen, tlf. 21 53 05 75 email: kettyoganders@bbsyd.dk\nMedlemsblad for Venstre i Varde Kommune


Hjælp – Zombilignende tilstand – Forebyg stress med Bjarne Toftegård\nlæge, psykolog, stresscoaching, sygemelding, træthed\nLone har i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress spurgt om følgende:\n” Forvirret indlæg om langvarig belastning og stress.\nMin hukommelse svigter helt og jeg kan ikke skabe overblik over noget. Hvis jeg går ud for at handle har jeg hele tiden en usikkerhed om jeg måske burde være et andet sted eller om jeg får gæster el.lign. Jeg har glemt lægeaftaler selvom de står skrevet i min kalender og jeg har ofte lavet 2-3 aftaler oveni hinanden fordi jeg ikke kan skabe overblik. Jeg har små sedler liggende rundt om i huset med vigtige beskeder. Desværre når jeg aldrig at skrive det hele, så der kan stå ‘Vigtigt, ring onsdag’ eller ‘torsdag 15/5 kl 14.’ uden at jeg har anelse om hvad det drejer sig om. Når jeg færdes i trafikken er det hele tiden med den ubehagelige følelse af at jeg måske ikke lige fik kigget om der var fri i alle retninger før jeg kører ud. Det er som om man deltager i en dagligdag imens man er fuld eller dopet.\nJeg kan ikke foretage et telefonopkald til læge, arbejde eller lignende uden at ha skrevet et manuskript først, for så får jeg ikke udtrykt en brøkdel af det jeg ringede for. Jeg har svært ved at deltage i samtaler (ikke hvis det er om vejret eller andet ‘light’, men hvis det kræver en smule mentalt arbejde) fordi jeg ikke kan fastholde mine tanker længe nok til at bruge dem fornuftigt! Jeg diskuterede med min mand forleden og min tankeproces er nogenlunde sådan her: Hov, det der det mener jeg da vist noget om…hvad mon jeg mener…det er noget med…åh, ja det mener jeg….om…hov, hvad mon vi snakkede om???’ og så er jeg tabt og det er SÅ frustrerende! Denne mail er også skrevet og omskrevet for at kunne få det hele til at hænge sammen.\nDet underlige er jo at jeg ikke føler mig syg. Jo, jeg er klar over at jeg ER syg af min stress, men når jeg undlader at tænke på arbejde fremtiden så er jeg jo som udgangspunkt glad og nyder samvær med mine børn og venner og veninder. Jeg har enormt svært ved at se hvordan min fremtid kan blive bedre. Altså fordi min sygemelding nu er sat til 4-6 uger, men jeg kan ikke se hvordan min hukommelse osv. kan blive bedre af den grund??? Kan man ha taget permanent skade? Skal jeg vænne mig til tanken om at den zombielignende tilstand jeg er i nu er sådan min verden er altid? Alle de beskrivelser jeg kan finde om stress, de beskriver jo ‘bare’ symptomer som jeg har affundet mig med som værende helt normale de sidste 12-15 år!!! Jeg kan ikke finde noget om folk med lignende symptomer som dem jeg oplever…hvor ER de andre der har det ligesom mig?”\nTak for din henvendelse. Jeg synes ikke, at dit indlæg er forvirret. Tværtimod. Jeg kan sagtens følge alt det du skriver og genkende meget fra den stress, jeg selv oplevede i sin tid.\nFor at tage et af dine sidste spørgsmål først, så skal du IKKE vænne dig til “den”. Du skal ud af den tilstand tilbage til et normalt liv. Det er et spørgsmål om at finde den rigtige løsning for dig.\nDet er vigtigt, at du bliver bedre og bedre til at lytte til din krop. Den lyver ikke! Vi overhører desværre ofte signalerne fra kroppen, eller bortforklarer dem. Det næste er at lære at lystre din krop.\nSom du har oplevet, så kan man ikke altid “bare tage sig sammen”. Det holder i en vis udstrækning. Men hvis man første er meget stresset, så kan det gøre ondt værre. En ond cirkel. Man kan ikke arbejde sig ud af en stress!\nDu har nogle eksistentielle problemer, som er svære at komme fri af. Løsningen ligger ikke altid i at komme fri, men i at lærer at leve med de udfordringer, der ligger i hverdagen. Måske bør du tage nogle af dine leveregler op til revision. F.eks. hvordan tingene ER, BØR være eller SKAL være. Der er jo ingen sandhed. Det er blot regler, vi hver især har.\nDet er godt, at du har kontakt med din læge. At du “kun” er sygemeldt 4-6 uger, betyder blot at din læge vil se dig igen til den tid. Normalt får man uden videre forlænget sygemeldingen, hvis behovet er der. Det andet aspekt er, hvordan en sygemelding hjælper i sig selv. Du får en pause, men der skal nok mere til i dit tilfælde. Jeg tror, at det er vigtigt, at du får fat i enten en psykolog eller en stresscoach. Med de ting, du har været igennem, vil en psykolog måske være det bedste for dig.\nTil sidste spørger du: “Hvor er de andre, der har det ligesom mig?” De er der, men de har bare ikke altid mod eller overskud til at træde frem. Og når de er kommet ovenpå igen, så har de ofte valgt at lægge den periode af deres liv bag sig. Hvis andre, har oplevet noget lignende, læser dette, så kan jeg kun opfordre til at skrive en kommentar. Det er en støtte til andre at vide, at de ikke er de eneste, der er alvorligt stressede, og at andre har det, eller har haft det, som dem.\n10 comments on “Hjælp – Zombilignende tilstand”\nVivi 20. maj 2008\nSå ja, der er mange mulige årsager til min stress. Men det er jo eksistentielle problemer der er svære at komme fri af ved hjælp af omlægning i hverdagen osv. Eller tager jeg bare fejl?\nJeg klippede lige ovenstående fra dit indlæg. Ja, jeg har også været oplevet noget tilsvarende. Godt nok er mine personlig eksistentielle problemer anderledes … men.. .. Det kan altså lade sig gøre at få det bedre og komme videre. I mit tilfælde ved rigtig god hjælp fra en psykolog – og dette indebar ikke så meget omlægning af hverdagen, og de eksistentielle problemer er der stadig. Derimod har jeg/er jeg i gang med en ændring af min indstilling og tilgang til problemerne. Nogle ting kan jeg ikke ændre og må lære at lægge fra mig – eller lægge over på andre. Det lyder simpelt, men det er det ikke.\nJeg vil som Bjarne foreslår også mene, at du kan få rigtig god hjælp fra en god psykolog.\nThomas 23. maj 2008\nJeg er nu efter 14 måneder kommet “ud på den anden side” hvilket er fantastisk befriende og en stor personlig sejr i mit liv. Stressen kan dog stadigvæk vise sig men ikke mere end jeg kan håndtere den. Så til alle jer som stadigvæk er midt i jeres stressforløb …bliv ved med at tro på det der er lys for enden af tunnellen.\nNår det er sagt så undrer det mig at ingen taler om YOGA, afspænding & meditation som værende det mest afgørende for deres helbredelse. I mit eget tilfælde så var det lige præcist det som jeg havde brug for for at genvinde kontakten til min krop. Pt dyrker jeg YOGA, afspænding & meditation en til to gange om ugen hvilket har bragt en balance og ro ind i mit liv som jeg aldrig har oplevet før, Så til de af jer som ikke har prøvet dette endnu kan jeg kun sige …PRØV DET DET VIRKER 🙂\nHej Lone. Hvor er opløftende for mig at læse din mail. Jeg havde aldrig forestillet mig at der er andre end mig der ku have det sådan her. Er først blevet klar over at det er stress jeg lider af her i de seneste par dage, og det er en ubeskrivelig trøst at du kan sætte ord på mange af mine udfordringer. Tusind tusind tak for at du brugte kræfter på at skrive herinde. Jeg ved jo desværre kun alt for godt hvor fustrerende der er ikke at kunne tænke (fastholde tankerne). Alle de symptomer du beskriver er præcis sådan jeg har det. For 3 år siden hadve jeg en kæreste, en psykopat og han ødelagde mit liv. Han ødelagde mit indre. Jeg har været en zombi lige siden, på trods af intensiv psykosomatisk terapi. Jeg tror på at jeg kommer igennem det, koste hvad det vil!!! 2 metoder som har været en ubeskrivelig hjælp er tankefeltterapi og rosenterapi. Det hjælper dig også af med alt det fra fortiden og går MEGET MEGET hurtigere en samtaleterapi hos en pykolog. Jeg ønsker dig al held og lykke med at komme igennem stressen og igen tak for dit indlæg.\nHelle 27. maj 2008\nJeg er sygemeldt på 14. dag nu pga stress, som nok desværre har stået på i 2½ år ca. Der har i de 2½ år sket så meget i mit liv, som har gjort at jeg fysisk ikke kunne klare det mere. Min bedste beskrivelse af mig selv, er, at jeg overhovedet ikke kender min egen krop mere !!! Jeg forstår ikke hvad der sker, og jeg forstår slet ikke, hvorfor jeg glemmer så hurtigt, møder forkert op til aftaler, og der går en sort klap ned, når der er særdeles stresset på arbejdet. Jeg har nok aldrig stået så “forkert” ved siden af mig selv.\nJeg har hele tiden tillagt det, at det er det nye job, nye omgivelser, eller pga min stofskifte sygdom, som jeg blev opereret for, for 2½ år siden. Kunne ikke forstå, hvorfor jeg havde halsbrand, sure opstød, forstoppelse, svamp diverse steder også i hovedbunden, at jeg skulle få sådan en hovedpine at jeg kastede op og fik dårlig mave og blev nødt til at få stærke smertestillende stikpiller, at når jeg gik og handlede at jeg så fik meget slem hovedpine og ikke kunne fungere resten af dagen, vægtøgning, vand i ben og fødder, forkølelsessår igen og igen, syg med influenza mange mange gange, meget kolde hænder og fødder, og ja jeg kunne blive ved – alt dette pga stress, som jeg har fornægtet i flere år !!\nKom til at tænke på, en dag, hvor jeg gik en tur med hundene, at jeg ikke kunne huske hvordan forår lugtede – hvis I forstår ? Jeg kan stadig ikke lugte blomsterdufte eller når regnen lige har vasket jorden og den dejlige duft af natur stiger op.\nJeg ønsker mig, mig selv tilbage.\nJo 3. juni 2008\nJeg erkendte min stress, efter lang tid i et kommunalt mellemlederjob. Jeg fik en måned fri i forbindelse med et jobskifte omkring nytår og tilmeldte mig Bjarnes email-kursus om stresshåndtering. Jeg kunne hellige mig kurset fuldt ud. Jeg havde alle forudsætninger for at få det bedste ud af det. Kurset var en øjenåbner! Det gik op for mig at jeg igennem 2 år har været meget stresset, og har været meget tæt på at blive rigtig syg af stress. Kurset har hjulpet mig ud på den anden side. Jeg har omprioriteret mit liv – og jeg har fundet ud af hvad der stresser mig, og hvad jeg kan gøre ved det. Jeg har ikke haft brug for en coach eller en psykolog endnu, men jeg sover nærmest med email-kurset under hovedpuden!\nJeg har netop gennemført øvelserne fra kurset igen her et halvt år efter. Jeg kan konstatere at mængden af stressfaktorer og stresssignaler fra kroppen er halveret i forhold til da jeg gennemførte kurset første gang. Jeg scorer heller ikke over 140 point i stresstesten som jeg gjorde ved årsskiftet! Nu ligger jeg lige imellem det grønne og gule felt 🙂\nJeg er ikke i tvivl om, at stress er noget som jeg altid skal være opmærksom på. Men jeg kan mærke den nu. Når jeg får for lidt søvn, ingen motion, ingen tid for mig selv, tilbringer for meget tid sammen med mennesker som dræner mig for energi, ikke får sagt fra, når jeg spiser forkert, når jeg ikke ser venner og familie, når jeg giver de negative tanker frit spil og ikke får skabt ro omkring mig – bare engang imellem. Så simpelt er det faktisk….overholder jeg dette så bliver jeg ikke stresset. Slækker jeg og tænker at det går nok, så melder stresssymptomerne sig efter et par uger. Irritabilitet, søvnproblemer, overspisning, grådlabilitet, tics ved øjnene, manglende sexlyst, en hjerne der bare kværner og aldrig står stille, åndenød, knugende fornemmelse i maven og en altoverskyggende trang til at være helt helt alene.\nJeg blev virkelig vred, da jeg læste avisforsiden om at stressede mennesker bare skal tage sig sammen.\nJeg har besluttet mig for at tale åbent om min stress, og det håber jeg at andre også tør, så vi kan få ændret den holdning, at det kun er svage mennesker som rammes, og at de blot skal hanke op i sig selv!\nLone 13. juni 2008\nHej igen. Tænkte at jeg lige kunne opdatere herinde hvis nogen kan bruge min erfaring til noget….\nDer skete jo desværre det, at jeg blev fyret fra mit job.\nJeg fik det værre og værre op til startdatoen, og måtte til sidst ringe og sige at jeg ikke kunne komme igang pt. Min chef var meget forstående og tilbød at jeg kunne komme stille igang, at alt ville være klar til mig, nedsat tid osv. Men på det tidspunkt var jeg så stresset at jeg ikke havde mulighed for at gennemføre selvom de var nok så hjælpsomme.\nJeg kontaktede min læge og fik en sygemelding i 4-6 uger. Samtidig fik jeg en tid ved en psykolog. Det var så meningen at jeg skulle bruge sygemeldingen på ‘mig-tid’ som motion, middagslur, lange bade og forkælelse på alle måder. Så håbede jeg på at kunne komme igang igen efter de 4-6 uger. Men så ramte pædagogstrejken os og jeg havde i stedet for ‘mig-tid’ fuldtidssamvær med mine to vuggestuebørn. Og i stedet for bedring blev det næsten værre fordi jeg ikke havde tid for mig selv før efter kl 21-22 om aftenen. Så jeg blev indkaldt til samtale på skolen og fik besked om at de ville fyre mig, fordi jeg stadig var i prøveperioden.\nSå nu er jeg her. Uden job og uden tegn på bedring. Tværtimod. Jeg er så udmattet at jeg kunne sove ligegyldtigt hvornår på døgnet. Jeg skal planlægge mig ud af selv de midste ting, som bad, morgenmad osv. Glæder mig til at strejken slutter!\nJeg har været ved psykolog nogle gange. Det er rart at få snakket om det hele, men samtidig har jeg enormt svært ved at se hvad det skal gavne….altså, det er helt sikkert godt nok at få talt om tingene, men jeg kan pt ikke gennemskue hvornår/hvordan det kan blive bedre med hjernen…! Jeg har stadig alle de alvorlige tegn selvom jeg ikke har ret meget på programmet og nu ingen deadlines har i forhold til job. Men det værste er trætheden, der bare gør at jeg er så tung og ugidelig hele tiden. Alligevel sidder jeg ofte oppe til midnat, fordi de sene aftner er det eneste tidspunkt på døgnet hvor jeg bare kan være mig mig mig….!\nKirsten 15. juni 2008\nJeg kan helt og fuldt genkende dit forløb og dine symptomer og håber at du kan bruge mine erfaringer til noget. Jeg blev sygemeldt for et halvt år siden. For mig har det sværeste været at have tillid til at det nok skal lykkes at komme ud på den anden side og acceptere at det at komme sig efter mange års stresspåvirkning er en lang, lang proces, der først og fremmest kræver tid og tålmodighed. Det tog mig fire måneders sygemelding før jeg kunne læse en bog igen. Til gengæld var jeg så utrolig heldig at gå ind i en boghandel og fra 10 meters afstand var der en titel der skreg til mig. Det var Mark Epsteins “Om at gå i stykker uden at falde fra hinanden” . Jeg gik lige hjem og lagde mig i sengen og der blev jeg på det nærmeste i to uger mens jeg langsomt, langsomt læste mig igennem hele bogen en halv side af gangen og den blev et afgørende vendepunkt i mit sygdomsforløb.\nDen hjalp mig med at se verden på en anden måde og fik mig til at indse at jeg måtte arbejde med at være ærlig, lære mig selv og min krop at kende og acceptere og holde af både mine gode og dårlige sider, hvis jeg ikke skal gå anspændt og stresset gennem mit liv. Jeg er bestemt ikke på den anden side endnu. Min hukommelse er stadig ikke god og koncentrationen kniber det med, men jeg er fast besluttet på at jeg aldrig, aldrig mere vil behandle mig selv så respektløst at jeg ender i en lignende situation igen. Daglig meditation og pilates er mine to vigtigste redskaber og så læser jeg bogen igen hver gang jeg bliver utålmodig og ikke synes at min vej tilbage i verden går hurtigt nok – og det sker ofte\nKnus fra en optimist\ncath 17. juli 2008\nJeg har genkende nogle af de samme symptomer i større eller mindre grad og har fået 158 på stress skalaen.\nJeg har haft problemer med stress, siden jeg fødte min søn for siden1½ år. derudover har jeg epilepsi, de 2 ting kombineret har absolut ikke været den bedste cocktail. Jeg havde førhen en normal tilværelse med så meget kontrol over min sygdom, at jeg ikke bemærkede den.\nMin søn var 3 uger gammel, da jeg tabte ham p.g.a.min epilepsi. Dette resulterede bare i, at jeg var bange for det skulle ske igen. Var meget fokuseret på mit søvnbehov (vi ved jo alle, at små børn vågner om natten) p.g.a. min epilepsi skal jeg have 7-8 timers søvn hver nat. Talte hver dag, hvor meget søvn jeg havde fået om natten.\nJeg blev meget paranoid, For første gang følte jeg mig bange og hjælpeløs og var ofte afhængig af at andre omkring mig (det var et mareridt og følte mig helt umyndiggjort.\nTurde ikke bære for rundt på min søn i tilfælde af at jeg ville tabe ham igen og trapper turde jeg slet ikke bære ham på (vi bor i lejlighed). Det stod på i 6 mdr. Derefter begyndte det langsomt at blive bedre med min epilepsi, men det tog lang tid, rigtig lang tid!\nJeg begyndte at undre mig over min stadig konstante træthed, uanset hvor meget jeg sov om natten føltes det som 3-4 timer.Det kunne jeg tydeligt mærke, når vi var på besøg hos folk, især om aftenen. Sådan har jeg det stadig, men har delvist vænnet mig til det (det kan da ikke være sundt).\nI næsten hele den periode har jeg døjet med koncentrationsbesvær i svær grad og meget dårlig hukommelse, jeg ville da slet ikke kunne gennemføre et studie . Det ville være for krævende.\nJeg startede 1. feb. på nyt job, da min barsel var slut og tænkte det vil være godt at komme igang igen. Stille og roligt steg mit stressniveau. Mit job er salgsassistent i et storcenter, hvor jeg arbejder fuldtid og har 2 gange i ugen lange vagter, 11 timer pr gang.\nNår jeg fik nogle arbejdsopgaver skulle jeg havde det forklaret flere gange før jeg forstod det og bagefter tænkte jeg “hvad var det nu hun sagde?” Derefter gik jeg og bekymrede mig om hun synes jeg var total idiot. Gudskelov har jeg en kollega, der har været igennem det samme, hun var meget forstående og vidste fra egen erfaring, hvad jeg gennemgik.\nPå hjemmefronten har det også været hårdt. Jeg følte ikke jeg havde nok tid med min søn, nogle dage så jeg ham næsten ikke p.g.a. mine arbejdstider. samværet med min mand var der heller ikke meget af. Når jeg kom hjem fra arbejdet var der altid noget jeg lige skulle ordne, så der var svært at presse ham ind i min i forvejen presset tidsplan. Jeg havde jo også brug for noget tid til mig selv og når han spurgte om jeg havde afset tid til ham, Tænkte jeg “åh nej, endnu en ting jeg skal, inden jeg kan tillade mig selv at gå i seng.Jeg var derude hvor jeg følte, at jeg var ved at drukne og havde svært ved at overskue det hele. Før jeg var færdig med en ting tænkte jeg allerede på det næste jeg skulle. Sådan gik det slag i slag hele tiden, stoppede mere eller mindre aldrig op for at trække vejret.\nJeg fik det værre og værre med mit stress og en dag gik det op for mig, at jeg slet ikke var glad. På mit arbejde ventede jeg kun på at få fri og var der kun af pligt.\nTilsidst kunne jeg slet ikke hænge sammen, havde det som om jeg var ved at besvime og indimellem næsten hev efter vejret. Jeg var efterhånden ved at indse, hvis det fortsatte ville brænde helt sammen, Det tror jeg faktisk skete, da jeg gik rundt med følelsen af, at jeg var ved at falde fra hinanden. Det var vist på tide, at jeg kontaktede min læge.\nMin læge sagde, at det kunne tyde på stress og mente jeg havde en moderat depression og ordinerede nogle lykkepiller. Hvis de ikke havde nogen virkning, skulle jeg stoppe efter de 14 dage jeg var sygemeldt. Imellemtiden er jeg yderlige blevet sygemeldt 2 måneder. Men jeg tror desværre ikke det er nok. Hun anbefalede også en psykolog, men jeg tror bare ikke det vil hjælpe og det gjorde pillerne heller ikke.\nJeg går stadig rundt med konstant træthed og uro i kroppen og har meget svært ved at overskue noget. Tankerne flyver rundt det meste af tiden. Tit uden jeg kan redegøre for hvad der for tanker, og ofte føles det som om det ikke er plads til tankerne i mit hoved og så skal mit hoved have ro. Selvfølgelig har jeg også nogle gode dage og ofte tror jeg slet ikke folk kan se eller mærke på mig, hvordan jeg har det.\nJeg har langt om længe indset, at det ok ikke at gøre alt ting på en gang, jeg er trods alt kun et menneske.\nDer skal jo også være plads til både mig og min familie.\nJeg har lavet et skema, der viser hvilke ting jeg skal gøre på bestemte tidspunkter. F.eks. er det ikke nødvendigt at støvsuge, vaske gulv og vaske tøj hver dag. Jeg har skåret det ned til et par gange i ugen, det burde give noget luft og satser på at lave madplan, Så vi kun skal handle 1-2 gange i ugen. Jeg tror det er den bedste løsning med hensyn til det daglige, så har jeg også nogle daglige rutiner,så jeg ved hvad jeg skal. Jeg har i lang tid troet at min epilepsi udelukkende har været skyld i min tilstand , men nu er jeg overbevist om at jeg har ledt efter en forklaring de forkerte steder og når min tilstand bliver bedre, så får jeg det også godt med min epilepsi igen. Jeg tror også at det er noget en psykolog vil fortælle mig, nu har jeg da nogle redskaber at arbejde med.\nJeg kunne godt tænke mig at høre kommentarer fra andre med epilepsi og deres erfaring.\nElisabeth Grove 1. oktober 2008\nTak for din beskrivelse af din stress zomielignede tilstand.\nJeg har stress endnu. Min stresstest har været oppe på 110 en dag. Jeg har købt bogen stress eller ikke stress den hjælper nu.\nJeg har haft stress siden 1988 det år her, da startede min pesoriasis – stress og har den stadig. Mine sætninger har været sådan: i går var det ens fødselsdag- i samme sætning kan dette være- der kom en motorcykel i stærk fart… I dag har jeg rigtige sætninger og har haft det siden 1995. Min stress helbreddelse kommer langsomt og sikkert.\nOgså en stresset 8. oktober 2008\nJa, du er ikke alene. Vi er vist alt for mange der kan nikke genkendende til din historie og dine symptomer.\nMin egen historie ligner glimtvis den du selv fortæller. Mine forældre gennemgik en grim skilsmisse i mine tidlige teenager år, hvilket resulterede i bl.a en mistet kontakt med min mor og søskende i næste 10 år. Da kontaken igen var etableret og god, fik begge mine forældre indenfor 2 måneder konstateret kræft. Det var i 2002. Og derefter har det ene bare taget det andet med sig. Min mor dødede efter blot 3 kemobehandlinger. Min far lever stadig. Det var meget forbudt at tale om den angst, sorg og de frustrationer der var forbundet med hhv. sygdomsforløb og død. “Hold op med det hyleri” er desværre en af de sætninger jeg har hørt meget ligesom “han skal bare lige have en chop-chop kur, så er han frisk igen”. Oven på dette gennemførte jeg eksamner på universitetet hvor jeg var midt i min uddannelse. I 2005 blev jeg mor og jeg manglede i høj grad min egen. Min mand gik ned med stress og jeg tog alt for meget ansvar på mine skulder for at få det hele til at hænge sammen. Så kom lillebror til verden i 2007 og startede sit liv med en slem forstoppelse som blev opfattet som kolik af sundhedsplejersken. Eller som reaktion på min mands stress. I et helt år kæmpede jeg for at få hjælp mens han græd og græd og jeg selv blev mere eog mere slidt og angst. Da der kom styr på maven og lillemande endelig kom på toppen, så satte jeg mig ned og færdiggjorde mit speciale. I dag har jeg på 2. månede kronisk ondt i maven, uro i kroppen, søvnbesvær, ingen humor, hjertebanken. Ja stortset alle symptomer på stress. Min score lå før denne mail på 152. Jeg får hjælp af en psykolog, men hold op det går langsomt. Det kom bare snigende lige så langsomt og pludselig brød jeg sammen og blev mere eller mindre handlingslammet. Jeg kender i den grad til følelsen af, at tilstanden jo “bare har været det normale”. Men tænker jeg tilbage kan jeg da godt huske min selv som en anden og mere glad person med overskud og lyst på mange ting. Jeg håber og bliver nødt til at tro på, at man godt kan komme tilbage til sig selv. Også selv om det er en langsommelig vej.


Genoptræning - FysioDanmark Ikast\nHar du brug for genoptræning eller har du en genoptræningsplan fra et sygehus – så er vi klar til at hjælpe dig.\nI FysioDanmark Ikast har vi har en ambition om at sikre dig hurtig og effektiv genoptræning i trygge rammer og med højeste kvalitet.\nVi ved, at jo hurtigere du kommer i gang med genoptræningen, jo bedre bliver dit forløb.\nGår der for lang tid inden din genoptræning påbegyndes, kan både smerter, muskeltab og funktionsnedsættelse forværres – og forlænge din genoptræningsperiode.\nVi bestræber os på at tilbyde dig hurtig igangsætning – inden for 2 hverdage.\nGenoptræningsplan fra sygehuset\nHar kommunen ikke ressourcer til at hjælpe dig, eller har du en ‘frit-valgs ordning’ er vi godkendt af Ikast-Brande Kommune til at varetage din genoptræning – det er vigtigt du har tilladelse fra visitationen, inden du begynder. Men har du den, kan vi hurtig komme igang.\nHar du en forestående operation kan du med fordel gennemgå et optræningsforløb før operationen. Så er du bedre rustet til operationen, vil lettere kunne komme i gang med træningen bagefter, og opnå bedst mulige resultat!\nGenoptræningen indledes med en samtale og en fysioterapeutisk undersøgelse, hvorefter vi i fællesskab sammensætter et individuelt forløb, således du udfordres på et passende niveau. Din træning kan både være 1:1 med din fysioterapeut, som holdtræning eller i vores store træningscenter – udgangspunktet vil altid være et personligt træningsprogram designet til dig.


Bartomeu taler ud: Giver sportsdirektøren skylden - Nyheder - BarcelonaFC.dk\nNyheder - 19. oktober 2021\nJosep Maria Bartomeu måtte sidste år bukke under for det enorme pres, som klubbens fans satte ham under. Folket ville have Bartomeu ud af vagten og han valgte siden at udskrive præsidentvalg. Undervejs mens han var ved magten blev der hentet nogle mærkværdige spillere.\nMatheus Fernandes er et glimrende eksempel på en af de signings, der aldrig gav mening og som aldrig kom til at give mening. Men det var ikke Bartomeus skyld. I et interview med Esport3 skyder han skylden på den sportslige ledelse selvom præsidenten har det afgørende ord.\n- I forhold til spillere som Douglas og Matheus Fernandes, så er det ikke altid præsidenten, som træffer beslutningen. Sportsdirektøren og hans ledelse bliver der lyttet til og som præsident giver man deres arbejde (med at scoute spillere) opmærksomhed. Af og til rammer de plet, andre gange ikke, fortæller Bartomeu og forsøger altså at fratrække sig selv al ansvar for de enorme flop-spillere, klubben har haft en håndfuld af de seneste par år.\nMatheus Fernandes fik i sommers ophævet sin kontrakt med Barca med Laporta ved magten. Her opstod der ekstrem kaos og ikke mindst en ærgerlig situation, da Laportas ledelse smed Fernandes ud af klubben på den værst tænkelige måde. Han blev bedt om at bekræfte sin e-mail før han fik en mail om, at hans kontrakt var ophævet.\nMatheus Fernandes fik kun 17 minutter for Barca og var trist over, at klubben bad ham finde en anden klub, men han var uforstående, da han selv i de mindre og knap så vigtige kampe ikke fik spilletid til at vise sig selv frem for en potentiel køber.\nDu kan læse Matheus Fernandes tale ud om den triste situation her.\n1 - Dani Alves: Jeg ville have afvist Bartomeu\n2 - Gerard Piqué stikker igen til Bartomeu\n3 - Bartomeu taler ud: Messi fortjente sin løn\n4 - Bartomeu taler ud: Jeg vil være præsident igen\n5 - Bartomeu taler ud: Valgte Dembélé over Mbappé\n7 - Bartomeu: Jeg havde aldrig ladet Messi gå\n8 - Piqué: Bartomeu er blandt de værste præsidenter\n9 - Pique på Twitch: Ført bag lyset af Bartomeu\n10 - Endnu en Bartomeu-mand får kniven af Laporta\n4 - Xavi-effekten begynder at kunne ses\n5 - Video: Se Ferran Torres' flotte mål mod Bilbao


Smith LOWDOWN STEEL 003/1C\nSmith LOWDOWN STEEL (003/1C)\nForside > Solbriller > Smith > LOWDOWN STEEL (003/1C)\nDer er stadig 2 LOWDOWN STEEL på lager\nGaranteret levering senest 25. september 2020: Bestil inden 23 timer og 56 minutter, og vælg UPS-Express ved kassen.\nLOWDOWN STEEL fås i 5 andre lækre farver\nLOWDOWN STEEL (DLD/XB)\nLOWDOWN STEEL Modeloplysninger\nGlasfarve Grey Cp\nLOWDOWN STEEL/003/1C Solbriller\nDer er ikke engang behov for solskin for at forsikre om at LOWDOWN STEEL er etfashion statement. Brillerne giver dig en udstråling som kan gøre at nat bliver til dag. LOWDOWN STEEL kan også fås i flere styles fra Smith kollektionerne 2018 og 2019 i Edel-Optics onlineshop.\nUdformningen af stellet her er rettet decideret til til mænd. De kompromisløse linier sørger for et maskulint touch. Plast stel, som disse, kombinerer holdbarhed med komfort. LOWDOWN STEEL sidder meget behageligt på både næsen og ørerne. Funktionelt er du selvfølgelig også på den sikre side. Med 100% UV-beskyttelse afdine øjne, kan solen bare komme an.


Author linse kessler rigtige navn ring til tyskland landekodePublished on 14.08.2016 14.08.2016 on Linse kessler rigtige navn ring til tyskland landekode\nOversigt over alle landekoder (telefonkoder). Hvis du skal ringe eller sende en SMS-besked til et udenlandsk eree.eur: linse kessler. du skal ringe: og så er den ikke eree.eu er % sikker da jeg har familie i Tyskland:) og det 0 som der bliver undladt Mangler: linse kessler rigtige navn. Landekode / telefonforvalg Tyskland. Fortegnelse over landekoder / internationale telefonkoder, inklusive en Indtast navnet på landet eller eree.eur: linse kessler rigtige.\nEller: Linse kessler rigtige navn ring til tyskland landekode\nEscort jylland amatør fisse Azorerne og Madeira Puerto Rico Q Qatar R Réunion Rumænien Rusland Rusland, Astellit Rusland, BCL Rusland, Radius Rusland, Westbalt Rwanda S S. Den gang var navnet Sex modne damer tænder på ældre mænd Forsikring, men efter en fusion med Lokal Forsikring på Sjælland ændrede ma…. Øl og tarteletter i Super Brugsen aflyst Fyns Stiftstidne: Det mener formanden for det såkaldte 'Kvalitetsudvalg', Jørgen Søndergaard, der diskuterer Søren Pinds nyeste reformudspil i denne uges Kestlers Kaffeklub sammen med Politikens uddannelsesredaktør, Jacob Fuglsang. Trump fyrer FBI's øverste chef Fyns Stiftstidne:\nESCORT STORKØBENHAVN SEX OFFENTLIGE STEDER Dansk penis gennemsnit thai massage i helsingør\nKANAL KØBENHAVN LIVEPIGEN EXTRABLADET Jeg skal i havet, når sommeren kommer, og muligheden byder sig, og glæden ved at hoppe i de som regel kølige bølger, hvor vandmænd og tang er en del af charmen, deler det meste af m…. I disse it-virksomheder vil vi helst arbejde. V-politikere klar til at flytte flere statslige job ud af hovedstaden JP Voksenbasen tube porno Nyheder: Det er indholdet i det foredrag under overskriften "Det handler om Gud", som tidligere so…. Der var måske ikke låst Jv.\nPublished on 14.08.2016 14.08.2016 Author linse kessler rigtige navn ring til tyskland landekode\n0 thoughts on “Linse kessler rigtige navn ring til tyskland landekode”


Området - Sønderborg Seniorbofællesskab\nOmrådet emmer af muligheder\nOmrådet tager afsæt i Frank Gehrys masterplan for havneområdet i Sønderborg.\nEt af målene for denne plan er at skabe en ny bydel, der hænger sammen med havet og den omkringliggende natur.\nMed en helt unik placering, tæt på kultur og natur og med gåafstand til centrum, vil byggeriet danne rammerne for et bofællesskab med rig mulighed for fællesskab og oplevelser lige uden for døren.\nHer placeres seniorbofællesskabet\nPå den modsatte side af Alssund ligger Alsion, der blandt andet rummer en af Europas bedste koncertsale.\nSønderborgs nye vartegn, Hotel Alsik byder bl.a. på mere end 60 forskellige spa- og wellnessoplevelser. Her finder du også tre udsøgte restauranter hvoraf den ene, ”Syttende”, kan bryste sig af områdets eneste Michelin-Stjerne.\nInden for få hundrede meter ligger Multikulturhuset, der både rummer bibliotek og en lang række kulturelle tilbud.\nPromenaden ligger lige uden for døren og fører langs kysten til Sønderborg Lystbådehavn. Her går turen blandt andet forbi flere restauranter, vinbarer, iskiosker m.m.\nSønderborgs gågade med de mange indkøbsmuligheder befinder sig kun en kilometer fra bofælleskabet.\nHavnepromenaden fører også til en fantastisk badestrand samt en vikingeklub, til de friske vinterbadere.\nKulturikonet Sønderborg Slot, ligger blot 800 meter fra bofællesskabet. Området byder ofte på masser af aktiviteter og liv.\nKort over byggeriet\nEn historisk beliggenhed\nMed sin beliggenhed lige ud til Alssund bærer grunden, hvor vi nu bygger seniorbofællesskabet, på en lang historie.\nHer har tidligere været stor havneaktivitet, og på den bevarede pier, har der gennem mange år stået en stor havnekran.\nBilledmateriale viser området med kranen i sammenhæng med kasernen og tyske marinefartøjer fra tiden omkring første verdenskrig.\nEfter Sønderjyllands tilbagevenden til Danmark, overgik området til rent civile havnefunktioner, og som det ses på billeder fra 1949, skabte blandingen af eksisterende og nye bygninger et lidt klondikeagtigt miljø omkring stedet.\nSiden er aktiviteterne på denne del af havnen ophørt, og området er gennem bytransformation langsomt omdannet til den havn og det grønne område, vi kender, hvor kun ganske få elementer langs vandet vidner om fortiden.\nMarinestation Sønderborg 1907-1920\nTilhørende den Kejserlige tyske marine. Den stadigt eksisterende kranpier ses midt i billedet.\nGrundområdet i 1949\nOmrådet er overgået til civile formål og udvikler sig som dansk provinshavn, med nye og gamle bygninger.


Verdens svar på 7 vigtige spørgsmål om tillid - Mandag Morgen - Uafhængigt innovationshus. Analyser og ny viden.\nNy viden 8. marts 2019 kl. 9:00 | Print\nGallup World Pool stiller hvert år verdens befolkning en række vigtige spørgsmål omkring tillid. Mandag Morgen har lavet udpluk af disse for at gøre status på hvordan det går med tillid rundt om i verden.\nDanskerne indtager en pladsen blandt de mest tillidsfulde i mange af Gallups spørgsmål om tillid. Statsminister Lars Løkker virker desuden meget troværdig relativt set, når man sammenligner ham med resten af verdens ledere. Gå selv på opdagelse i kortet nedenunder.\nLæs mere om i Nexts artikel "Danmark ligger i toppen for tillid" her.\nForrige artikel Automatisering vil variere meget imellem sektorer Næste artikel Internationale investeringer havner fortsat mest i Kina og mindre i Europa


Kageprinsessen: juli 2009\nIndsendt af Signe kl. onsdag, juli 15, 2009 0 kommentarer\nIndsendt af Signe kl. onsdag, juli 15, 2009 3 kommentarer\nMin mor kan da umuligt skulle bruge alt det chokolade til at bage kage til Børnehusets kagekonkurrence med. Jeg spiser lige noget af det.\nEtiketter: lille prinsessen\nDenne kage døbte manden "babapapa kaster op". Den er lavet til en børnefødselsdag, hvor den blev meget vel modtaget og hvor gæsterne nægtede at tro, at min veninde havde lavet kagen. Tilgengæld smagte den godt og så gør det jo ikke helt så meget at den er grim.\nEtiketter: grim kage\nEn kage er ikke nok. Det er sikkert og vist. Muffins af hvidchokoladecitronmudderkage med lyschokoladeIMBC. Og forskellige lyserøde og lyse røde blomster.\nIndsendt af Signe kl. tirsdag, juli 14, 2009 2 kommentarer\nEtiketter: børnehuset, cupcakes, kage, muffins\nIndsendt af Signe kl. mandag, juli 13, 2009 0 kommentarer\nIndsendt af Signe kl. søndag, juli 12, 2009 0 kommentarer\nIndsendt af Signe kl. søndag, juli 12, 2009 3 kommentarer\nIndsendt af Signe kl. tirsdag, juli 07, 2009 3 kommentarer


Nissen Dante - Lysestage med magnet - Neder Kjærsholm Hovedgaard\nDante er lille og en smule tyk, han har et stort tyk skæg og en stor hat. Det bedste han ved er julegodter og stearinlys der bliver tændt, når mørket falder på. Denne håndmalede julelysestage er fremstillet i keramik og designet som en klassisk foldet julestjerne og i farven hvid som sne. På en af vingerne kan Dante stå ved hjælp af en lille magnet, der er gemt under julestagen. Gæt hvilken vinge? Dante er designet af Ruth Vetter for Nääsgränsgården. Lysestagen passer til et kronelys og kommer i en fin gaveæske.\nStørrelse: H: med Dante: 10,5 cm. B: 16 cm\nNissen Dante - Lysestage med magnet antal\nVarenummer (SKU): 84564 Kategori: Nääsgränsgården nisser Tags: Dante og Svante, Nääsgränsgården figur\nNissen Svante med ski Nissen Dante med lygte


Asger Gram-Hansen - Advokater i Aarhus & Silkeborg\nAsger er stud.jur. i Advokatkompagniet og arbejder under Camilla Ernst med bl.a. Lejeret, strafferet og ansættelsesret. Han studerer på første år af kandidatuddannelsen i jura på Aarhus Universitet.\n"Som stud.jur. står jeg primært for sagsforberedelse og indsamling af oplysninger med henblik på de sager, som Camilla Ernst varetager. På jurastudiet er jeg engageret i en lang række af juridiske nævn og foreninger. I min fritid spiller jeg ugentlig badminton, og når der er tid til det, går jeg en runde golf. Jeg betragter mig selv som en udadvendt, glad og intuitiv person, der ligger en stor værdi i at udføre et godt stykke juridisk arbejde."


Jérôme Chappellaz modtager Niels Bohr Instituttets Æresmedalje, som belønning (...) - La France au Danemark | Frankrig i Danmark\n> Nyheder fra ambassaden > Jérôme Chappellaz modtager Niels Bohr Instituttets Æresmedalje, som belønning (...)\nJérôme Chappellaz modtager Niels Bohr Instituttets Æresmedalje, som belønning for et langvarigt fransk-dansk samarbejde\nGlaciologen Jérôme Chappellaz modtog d. 26. november Niels Bohr Instituttets Æresmedalje, som blev overrakt af institutleder Robert Feidenhans’l. Jérôme Chappellaz er direktør for Laboratoire de Glaciologie et Géophysique de l’Environnement i Grenoble og har i over 25 år studeret historien om jordens klima gennem studier af iskerner, der er boret gennem iskapperne på Antarktis og Grønland.\nFor fjerde år i træk uddeles Nils Bohr Instituttets Æresmedalje som belønning til forskere for deres remarkable arbejde og deres indsats for realiseringen af internationalt samarbejde. Sidste års prismodtager, Fabiola Gianotti, som spillede en central rolle i opdagelsen af Higgs-boson og som siden er blevet forfremmet som leder af CERN.\nI år gik prisen til Jérôme Chappellaz. I 1992 var han én af de første forskere, som gennem sine forskningsresultater fra en iskerne på Antarktis kunne påvise, at der var en sammenhæng mellem Jordens klima og mængden af drivhusgasser i Jordens atmosfære.\nSiden har han uden ophør uddybet dette arbejde, bl.a. gennem et tæt samarbejde med forskerne på Center for Is og Klima på Niels Bohr Instituttet. Han har således foretaget flere Grønlandsekspeditioner sammen med professor Dorthe Dahl Jensen (tidligere modtager af den franske orden Les Palmes Académiques) og professor Thomas Blunier. På denne måde fortsættes et fransk-dansk forskningssamarbejde, som blev indledt i 60’erne mellem danske Willi Dansgaard og franske Claude Lorius, som begge er foregangsmænd inden for denne disciplin.\nI følge Jørgen Peder Steffensen fra Center for Is og Klima er Jérôme Chappellaz «en fremragende forsker, og han brænder virkelig for forskningen. Han har udviklet en ny laser-teknik, så man meget hurtigt og effektivt kan måle isens indhold af luftbobler og bestemme sammensætningen af fortidens atmosfære. Det har givet et boost til målingerne».\nUd over at belønne Jérôme Chappellaz’ menneskelige og videnskabelige kvaliteter, understreger denne udmærkelse desuden den globale interesse for klimaforandringer.\nRobert Feidenhans’l, diretør for Niels Borh Instituttet og Jérôme Chappellaz.\nEfter medaljeoverrækkelsen holdt Jérôme Chappellaz et medrivende foredrag for alle sine samarbejdspartnere og andre forskere fra samme disciplin : « Atmospheric composition and climate from polar ice cores ».


Sådan gør din have klar til at overleve vinterhalvåret – Ballerup Bladet\n25. okt 2021, 14:58 - Sidst redigeret 25. okt 2021, 15:03\nSPONSORERET INDHOLD: Efterårssæsonen er skøn årstid, hvor man for alvor begynder at tænde op i pejsen, drikke varm kakao og generelt hygge med familien. Det betyder for mange mennesker et par feriedage samt mere tid med familien. Efterårssæsonen er dog også en årstid som betyder, at varme og sommer er ved at forlade Danmark for at erstatte det med kulde, regn og senere på året frostvejr.\nDet er alt sammen noget, som påvirker din have, da den trives anderledes i vejrforholdene om vinteren end om sommeren. Derfor kan det være en god idé at lave nogle forberedelser i din have, så den er klar til efterårssæsonen. I denne artikel giver vi dig nogle gode råd, som du kan tage udgangspunkt i for at sikre, at din have er klar til at overleve vinteren.\nFlyt frostfølsomme planter ind i varmen\nEr du et af de mennesker, som elsker at have en meget farverig have med en masse forskellige planter i alverdens farver? Så er dette råd måske et af de vigtigste for dig. For der er nemlig utroligt mange farverige planter, som ikke kan tåle frost.\nFrost kan være ødelæggende for disse planter, så alt dit besvær med at vokse dem store og flotte kan være spildt. Så husk derfor for alt i verden at flytte disse planter ind i varmen, så du er sikker på, at de overlever vintersæsonen.\nGør klar til en flot terrasse\nDer er ikke noget, som passer bedre ind i en have end en flot stenterrasse. Det er dog et stort arbejde at stå med om sommeren alene, så derfor kan det være en god idé at gøre klar til at lægge terrassen om sommeren.\nFor at lægge en god terrasse kan du begynde at grave ud til den eller fjerne andre ting fra haven, så der er plads til den. Du kan med fordel også investere i vigtige materialer, som du skal bruge til at lægge terrassen såsom fliser, rettesnor, brolæggersand til at holde fliserne på plads.\nSidste gang, du skal slå din plæne\nDet er rigtig vigtigt at huske at slå din græsplæne inden kordtemperaturen nærmer sig 6-7 grader. Hvis du ikke slår din plæne med denne jordtemperatur, risikerer du nemlig, at plænen får skimmel. Derfor kan det være en god ide at tage temperaturen på din plæne med et jordtermometer, så du er helt sikker på, hvornår plænen har bedst af at blive slået for sidste gang, så du opnår en nydelig græsplæne til næste år.\nMen ikke nok med, at den skal klippes på et bestemt tidspunkt, så skal den også klippes ned i en bestemt længde. Græsset gror nemlig ikke mere, når temperaturen bliver lav, og derfor har længden ved sidste klipning meget at sige hen over vinteren. Græsset har bedst af at være mindst 4 cm langt. Klipper du det længere ned, så kan du risikere at svække græssets rodnet som giver plænen gule pletter.\nHvis du følger disse råd, så skal du nok ende ud med en have, som du har lyst til at invitere venner og bekendte over i til næste sommer.


541 ture og aktiviteter\nSalcantay Trek til Machu Picchu om 5 dage\nMachu Picchu er måske det mest kendte arkæologiske sted i Sydamerika, men det er også omgivet af frodige dale, bjerge, floder og andre ruiner, der er værd at besøge. Denne tur tager fem dage at vandre Mount Salcantay, efterhånden efter en gammel Inca vej mod Machu Picchu, mens du sparer dig for at planlægge et trekking eventyr. Måltider, heste, campingudstyr og adgangsgebyrer til Machu Pichu er inkluderet.\nHumantay Lake Full-Day Vandretur fra Cusco\nNyd den perfekte blanding af eventyr og afslapning på denne 9-timers dagstur, stigende Pacaya Volcano og derefter bløder dine muskler ved Kawilal Hot Springs. Skala de 8.300 fods (2.500 meter) højder af Pacaya, en af de mest aktive vulkaner i Guatemala. Øverst kan du kigge ned i kraterens kogende lava og føle jordens rumble. Gå ned fra topmødet for at nyde en inkluderet frokost og nyd i det varme vand i Kawilal Hot Springs, herunder 12 soaking pools, 25 dampbad og 3 hydroterapi bade. Din Pacaya-dagsudflugt omfatter også entréafgifter, en guide og rundrejsetransport til hotellet.


Decra tag » Jydsk Tagteknik\nSe spørgsmål og svar på alt vedrørende Decra tag\nHvad koster et Decra tag?Heinz Birk2019-05-21T15:50:32+02:00\nSkal man lægge et undertag, inden man lægger et Decra tag?\nSkal man lægge et undertag, inden man lægger et Decra tag? Ni ud af ti Decra tage, som vi lægger i dag, dem lægger vi oven på eksisterende tage, da et Decra tag ikke behøver et undertag, hvis hældningen på taget er over 12 grader og det har stort set alle huse. Hvis du [...]\nSkal man lægge et undertag, inden man lægger et Decra tag?Heinz Birk2019-05-21T15:49:47+02:00\nHvilken garanti er der på et Decra tag?\nHvilken garanti er der på et Decra tag? På et Decra tag får du den bedste garanti, der findes på det danske marked lige nu, nemlig 30 år. Lader du os stå for monteringen, så får du yderligere 15 års garanti på udførelsen. Hvis du hellere vil læse end se video: Der er absolut [...]\nHvilken garanti er der på et Decra tag?Heinz Birk2019-05-21T15:51:13+02:00\nHvordan vedligeholder du et Decra tag? Der er som sådan ingen vedligeholdelse på et Decra tag. Men hvis du gerne vil have, at dit tag skal fremstå som nyt i rigtig mange år, så anbefaler vi, at du får dit tag algebehandlet en gang imellem, så du slipper af med det grønne skær, der med [...]\nHvordan vedligeholder du et Decra tag?Heinz Birk2019-05-21T15:52:06+02:00\nHvor lang tid tager det at montere et Decra tag?\nHvor lang tid tager det at montere et Decra tag? Hvis vi tager udgangspunkt i et helt almindeligt hus på 120-130 m2, så har vi en montagetid på 3 dage og det er incl tagrender og hvad der ellers måtte være. Det er vores store erfaring og topprofessionelle folk, der er grunden til den korte [...]\nHvor lang tid tager det at montere et Decra tag?Heinz Birk2019-05-21T15:44:33+02:00\nHvor meget vejer et Decra tag? Et Decra tag vejer under 7 kilo pr. m2, så det er absolut et af de letteste tage på markedet. Men det bliver monteret på en måde, så det kommer til at fremstå, som et af de stærkeste tage. Et Decra tag det holder i al slags vejr. [...]\nHvor meget vejer et Decra tag?Heinz Birk2019-05-21T16:58:47+02:00\nHvordan fjerner jeg alger fra mit Decra tag? Et Decra tag er vedligeholdelsesfrit, men det er stort set umuligt at undgå det grønne skær af alger, der kan forekomme på alle tage. Vi anbefaler derfor, at du får algebehandlet dit tag en gang om året eller måske hvert andet år, hvis det skal blive ved [...]\nHvordan fjerner jeg alger fra mit Decra tag?Heinz Birk2019-05-21T15:45:32+02:00\nKan man lægge et Decra tag oven på det gamle tag? Vi lægger faktisk 9 ud fa 10 Decra tage oven på eksisterende tage. Vi bruger det eksisterende tag som underlag, da et Decra tag ikke har behov for et decideret undertag. Det giver dig en billigere tagløsning, da du ikke skal betale for at [...]\nKan man lægge et Decra tag oven på det gamle tag?Heinz Birk2017-04-17T23:39:38+02:00\nHvorfor skal jeg vælge et Decra tag? Du skal vælge et Decra tag, hvis du vil have et flot og holdbart tag, som kan modstå al slags vejr i de næste 50 år. Du får 30 års garanti på taget, så du har en sikker tagløsning mange år ud i fremtiden. Hvis du hellere [...]\nHvorfor skal jeg vælge et Decra tag?Heinz Birk2019-05-21T15:50:14+02:00\nHvad er et Decra tag? Et Decra tag er et af de absolut bedste produkter der findes på markedet i dag. Det er et galvaniseret ståltag, der er kan holde til lidt af hvert. Du kan finde priser på Decra tage her på siden. Hvis du vil læse istedet for at se videoen: Et [...]\nHvad er et Decra tag?Heinz Birk2019-05-21T15:52:14+02:00\nStøjer et Decra tag meget i regnvejr?\nStøjer et Decra tag meget i regnvejr? Et Decra tag støjer eller larmer ikke mere end andre tage, når det regner. Et Decra tag bliver monteret med en kort lægteafstand, der er medvirkende til, at du ikke vil blive generet af regnen, der trommer på dit tag. Hvis du vil læse istedet for at se [...]\nStøjer et Decra tag meget i regnvejr?Heinz Birk2019-05-21T15:50:03+02:00\nHvor længe holder et Decra tag? Et Decra tag er nok et af de mest holdbare tage på det danske marked. Det holder faktisk i helt op til 50 år. Det er lavet til det danske klima, så det holder længe ud over garantien på de 30 år. Hvis du vil læse istedet [...]\nHvor længe holder et Decra tag?Heinz Birk2019-05-21T15:46:22+02:00


Gruppe 15. Redesign af bageriet FeelGood Bakery s website. Gruppen Består af: Nanna Søderquist Christian Thorsø Rolf Josephsen Søren Henrik Wilhardt - PDF\nDownload "Gruppe 15. Redesign af bageriet FeelGood Bakery s website. Gruppen Består af: Nanna Søderquist Christian Thorsø Rolf Josephsen Søren Henrik Wilhardt"\n1 Gruppe 15 Redesign af bageriet FeelGood Bakery s website Gruppen Består af: Nanna Søderquist Christian Thorsø Rolf Josephsen Søren Henrik Wilhardt Link til redesignet website: Brugernavn: keammd Password: kode2015 1\n3 Gruppeopgave uge 40. Analyse Kommunikation Start med at finde ud af, hvad siden vil, og hvem de forsøger at få i tale. Herudfra kan du vurdere om siden rent faktisk fungerer. Hvad formoder du, at afsenderen vil? osv. Hvem er afsenderen? Feelgood Bakery (Glutenfrit bageri) Hvem er målgruppen? (primær)folk der lider af glutenallergi, ca lider af glutenallergi 1 (sekundær) helse folk der er interesseret i alternative opskrifter. Hvad er afsenderens budskab? Bagning af glutenfrit bagværk uden at miste kvaliteten af de bagte værker, smag, konsistens osv. Hvilken effekt ønsker afsenderen at opnå? At oplyse omkring deres alternative produkter, som er ligeså gode som bagværk med gluten. samt at sige det ikke vil tage alt for meget tid. Hvad kan du forestille dig, at afsenderen ønsker, at målgruppen skal tænke om afsenderen? Feelgood Bakery er løsningen til kedeligt glutenfrit bagværk, smager godt med god konsistens uden at tage forfærdeligt langt tid. 1 3\n4 Jens Hogman Hansens model Grafisk virkemiddel Sprogligt virkemiddel Strukturelt virkemiddel Funktionelle behov menu (dårlig), svær at læse. Responsivt design - tablet og desktop version virker ikke så godt. godt skrevet, men kunne godt være mere kortfattede. overflødige menupunkter Behov for relevans For mange menupunkter. Ingen interaktivitet som viser hvor man er / hiver en ind i hjemmesiden. lidt meget fyldtekst I sammenhæng med overflødige menupunkter, ville en sammenflytning af menupunkter og udradering af andre optimere rette information på rette tid Emotionelle behov viser lækre billeder af deres bagværk, meget indbydende (stillede) beskriv smag, som passer i stil med billederne for at skabe oplevelse den gode historie kunne godt optimeres strukket over hele hjemmesiden. der er dele af den her og der. Grafiske elementer Siden har overalt en meget ensartet stil, med store lækre billeder af deres bagværk, forskellige typografi, men stadig i samme stilart. Der er brugt serif til brødteksten og sansserif til menupunkterne, alt i alt passer typografien til baggrundsbillederne. Bortset fra farverne brugt i menupunkter, som ikke stemmer overens med resten af hjemmesiden, så er hjemmesiden bygget op af lys/mørke kontrast, hvilket oplives af deres billeder. Dog kunne man forestille sig at farverne i menupunkterne er fordi de gerne vil vise de er anderledes. Kompositionen benytter gestaltlovene om lukkethed og lighed ved hjælp af de kontraster de benytter sig af i boksene. der benyttes også masser af whitespace som er i stil med deres 4\n5 design stil. den mest brugte komposition på siden er symmetri, men enkelte steder placeres teksten og billederne lidt asymmetrisk for at skabe lidt dynamik. Sproglige elementer Sproget er meget almindelig, der bliver ikke brugt nogle fagtermer som ikke er til at forstå. Udover der er lidt overflødigt tekst her og der, er det meste relevant, let læseligt og overskueligt. Strukturelle elementer Der er lidt mangel på struktur på hjemmesiden, det er dog stadig muligt at navigere relativt let rundt. overflødige elementer her og der, men det er mest deres hovednavigation, som kunne optimeres. Hovednavigationen er svær at se, da den står på en baggrund af et billede og samtidig er hvid. Site-arkitektur Hvad kan forbedres? Hvad fungerer godt? - billederne (de lækre) - tekst - kontrasterne (layout) - Den globale navigation Hvad kan forbedres? - menupunkterne (layout og struktur) - skal bedre kunne ses, farven skal ændres, fjerne nogle punkter, samle andre 5\n6 Uge 40 - Gruppeopgave - tekst (de kan skæres i) desktop version, tablet version (henviser til den generelle site layout) teksten i footeren - svær at se Call to action (egen bestillingsside) webshop og hjemmeside kunne forenes Produktsiden - Der er meget lange beskrivelser til produkterne, som kunne gøres simplere (se følgende billede). Vi synes at denne tekst er alt for tung, til et så simpelt brød. Vi ville hellere at man kort og præcis nævnte hvilke gode råvarer der bliver brugt og evt. hvilken mel mix. Specielt når Feelgood Bakery har en webshop, synes vi ikke at det her hører til på deres almindelige website. Dog kunne man evt. Bare lave en lidt mere lækker produktliste, uden billedebaggrunden hvor man kunne udspecifisere deres produkter. Research Vi har kigget på og vi synes at den opfylder nogle af de ideer vi selv har haft til Feelgood Bakery s side. Den er meget simpel med en overskuelig menu og en mere overskuelig produktfremvisning. Der er cuttet med indhold og skrift fra i forhold til 6\n7 Feelgood Bakery. Produktbeskrivelserne er ikke tre afsnit lange, men mere korte og præcise som vi også vil have vores version af Feelgood Bakery. Ide Vores ide går ud på at lave en mere overskuelig forside, hvor man ikke er forvirret hvordan man skal navigere til lige præcis det som der søges, vi kan dog godt lide ideen med det store baggrundsbillede, som vi måske i stedet for vil lave til et stort banner med mulighed for at skifte billede. Den meget uoverskuelige menu vil vi også tage fat på. Her vil vi se om vi kan forenkle den så der kun er en 4 5 navigationsmuligheder, dog vil vi forsøge at holde fat i deres nuværende indhold, men bare prøve at forenkle det. For at koge det ned, er ide og koncept, at forenkle deres hjemmeside, men stadig prøve at holde fat i det meste af indholdet. 7\n8 Wireframes Forside: Forside: 8\n9 Om os: 9\n10 Produktliste: 10\n11 Stuleguide 11\n12 Mock-ups Forside 12\n13 Tablet 13\n14 mobil: 14\n15 om os: Desktop tablet 15\n16 Produktliste: Desktop 16\n17 Tablet: 17\n18 Mobil: 18\n19 Bestilling: Desktop 19\n20 tablet: 20\n21 Mobil: kontakt: 21\n22 dekstop: 22\n23 Tablet: : 23\n24 Mobil :: 24\n25 Layoutdiagrammer 25\n28 Om os: Desktop/tablet Mobil: 28\n29 Produktliste: 29\n32 Bestilling: Desktop 32\n34 Mobil 34\n35 Kontakt: desktop 35\n36 Tablet: t 36\n37 Mobil: mobil 37\n38 Tests og testresultater Heuristisk test Beskrivelse af problem Hvilken heuristik? Link til siden hvor problemet findes Kategori (alvorsgrad) Forslag til løsning Hvor lang tid vil det tage at løse? Siden er ikke gennemgående responsiv Konsistens og standarter Index.html 3 Kodes I html og css 2-3 timer Fokus på forsidebanner Kasser på forsiden laves pænere Footer indhold Meget tekst - byttes om på tekster + et billed mere Produktside menu hopper Produktside brød tekst forkortes Konsistens og standarter Konsistens og standarter Æstetisk og minimalistisk design Æstetisk og minimalistisk design Status synlighed Æstetisk og minimalistisk design Index.html 1 Photoshop min Index.html 1 Css 5 min Index.html 3 Html 10 min omos.html 2 Html css 20 min produkter.html 1 Html css 20? min Produktermix.html 1 Html 15 min Kommentarer til heuristisk test: Vores testresultater bar tydeligvis præg af at vi ikke var færdige med siden endnu. For at tage et par eksembler: At siden ikke var responsiv, hovedbanneret manglede tekst og manglende indhold i footer, var vi selvfølgelig godt klar over. Testen gav os egentlig bare en liste over hvad der stadig skulle arbejdes på. Tingene er nu gennemarbejdet, og som nævnt ovenover gav testen os et bedre overblik over hvad vores sidste arbejdsdag på projektet skulle bruges til. 38\n39 Usability test Gruppe nr. 15 Test gruppe nr. 23 Spørgsmål 1. Find ud af hvem der står bag sitet 2. Find butikkens adresse og åbningstider 3. Find eksempler på butikkens varer. Køb en vare. 4. Send en mail til butikken (find kontaktinformation) 5. evt... Nr. Svar Problemer Forslag til løsning 1 Feelgood bakery Bliver ikke fremhævet så meget man ser det kun på logoet. Gør større eller center. Måske logo eller navn på banner. 2 Er I footer Kunne godt fremhæves mere på kontaktside 3 Let tilgængeligt. 4 Fungerer fint 5 om os siden, byttes rundt på strukturen. Evt. Billede af butikken indefra. Fokus skal ændres, så testimonials ikke tager blikfanget Byte rundt på Om FeelGood Bakery og testimonials Kommentarer til Usability test: Ved usability testen, fik vi igen bekræftet vores egne tanker omkring fejl og mangler på siden vi fik dog et andet perspektiv på siden, blandt andet at feelgood bakery logoet var den eneste henvisning til hvad siden handlede om. Dette så vi dog ikke som et stort problem, da vores landingpage banner også gav en god indikation på hvad siden handlede om. Samtidig fik vi dog også bekræftet at siden indeholdte alle de ting som testen søgte. En anden ting vi fik bekræftet, var at vores about side, måske skulle have byttet rundt på et par kasser. Udover about siden, gav denne test os ikke en tungere arbejdsbyrde på sidste dag. 39\n40 Refleksion Vores mål fra begyndelsen af projektet var, at forenkle deres nuværende website, så som at forenkle navigationen, det endte ud i at vi reducerede menupunkterne fra 9 punkter, til 4. Derudover ville vi også gøre designet mere overskueligt, derfor fjernede vi deres store baggrundsbilleder. Vi kunne dog godt lide princippet om de store billeder så derfor valgte vi at beholde dem og smide dem ind i et banner på forsiden i stedet for at have dem i baggrunden. Vi valgte at holde fast i det som vi synes fungerede og ændrede de ting der ikke gjorde. Processen: Vi fulgte ugeplanen og dette hjalp os til at få god struktur på arbejdsprocessen, vi vidste altså hele tiden hvor vi skulle tage fat. Vi har hver især haft en side at kode, dog er det meste af css en klaret på ên computer, det tog tid da det var svært at samle alt vores css i en fil, og det er også derfor at den er en smule rodet. Vi fik det dog til at hænge sammen til sidst. Wireframes, styleguides og mock-ups har vi også siddet med alle sammen, her tog vi også en side hver. Dog glemte vi ved vores mock-ups at tilføje sociale ikoner. Dette nåede vi dog også at få styr på sidste dag. Vi kom nogenlunde i mål dog er der nogle små fejl, så et små gap mellem billede og tekst på om os siden. Vi har brugt gestaltlovene om lighed flere gange i forbindelse både med hovednavigationen der går igen på alle sider, de tre rundenavigationsknapper på forsiden. Derudover er det overordnede design/farver også et gennemgående tema på alle siderne, Sproget holdte vi i den tone som FeelGood Bakery i forvejen brugte på siden, vi holdte det altså i lav struktur og genbrugte de fleste af deres i forvejen fine tekster. Farvevalg: Vi valgte at holde fast i de farver som deres oprindelige hjemmeside indeholdte. Vi genbrugte den blå farve i logoet til de 3 navigationsknapper midt på forsiden. Derudover brugte vi monokrom harmoni i forhold til den hvide farve i hovednavigationen og den lidt mere knækkede hvid på bagrunden til de andre sider. Vi opdagede at FeelGood Bakery tog imod bestillinger både via Facebook og Instagram ude i kommentarfeltet på billeder og opslag. Dette syntes vi var en meget uoverskuelig måde at gøre det på, så tanken bag bestillingssiden var at kunderne skulle kunne bestille deres brød/kager via formularen på siden. Dette vil både gøre bestilling mere overskueligt, både for FeelGood Bakery og for brugerne/kunden. Til sidst fik vi også siden til at være responsiv ved mobilversionen ville vi dog gerne have lavet en burgermenu. Dette ærgrede vi os over at vi ikke nåede, men vi følte ikke, at vi havde evnerne til det. 40


Julestemning by Morten Korch Read Online on Bookmate\nIngen kan som Morten Korch skrive om den danske jul. I “Julestemning” findes et rigt varieret udvalg af hans bedste julehistorier, der alle har det til fælles, at kærligheden til julens gode budskab stråler igennem. Disse muntre, fine og rørende historier foregår på en gammel købmandsgård, på en fabrik, på gamle slægtsgårde, på stolte borge og i de små, jævne bondehjem. Omgivelserne og menneskerne varierer, men Morten Korch fortæller hver historie med samme medmenneskelighed og lune.\nErik Bo Christensenhas quoted5 years ago\nmed et strengt blik.\n»Det er jo Poul, lille Sine holder af, og nu