Skriv en bog program, skriv en bog, du kan tjene penge på\n6 tips sådan skriver man en roman - lenedybdahl\nVil du skrive en roman? Skriv ikke et ord før du har læst denne blogpost. Her får du 6 skrivetips, så du hurtigt får skrevet en bog. Læs dem alle her\nskriveproces. Jeg tror på, at jeg ved hjælp af Oles kursus kommer i mål med\nVil du have hjælp til din bog? Så kan du få hjælp i online-kurset Skriv en bog, hvor du får personlig coaching, mere end 20 mp4-lektioner om de forskellige aspekter ved at skrive en bog og få den udgivet, en lang række praktiske øvelser samt relevant bonusmateriale, der kan hjælpe dig videre, når du går i stå\nDu skriver e-bogen på nøjagtig samme måde, som du ville skrive en bog, der skulle trykkes. Brug et tekstbehandlingsprogram. Microsoft Word er nok det mest benyttede program til dette formål, men du vil nok ikke komme uden om en del frustrationer, hvis du bruger det. Word er faktisk ikke særlig god til at takle store dokumenter\nFase 2: Skriv din e-bog. Alright. Har du fundet en niche, som du ved en masse om, og lokaliseret et konkret problem som dine brugere kæmper med? Perfekt, jeg tvivlede aldrig på dig! #4: Skriv din e-bog i Word eller Pages. Okay, det første du gør er at skrive din e-bog i dit yndlingsskriveprogram, såsom Word eller Pages\nNår du skal vælge bogformat, skal du overveje, hvad det er for en slags bog, du laver. Er det en roman, en digtsamling, en slægtsbog, en fagbog eller måske en kunstbog med mange fotografier. Formatet skal gerne harmonere med bogens indhold. I bogbranchen generelt har man blandt andet disse formater: • 115 x 185 mm (A-format til fx.\nEn af mine kommende projekter er at skrive en bog. Jeg har prøvet det før som nogle kan huske :-) For mange år siden var jeg sammen med ca 120 andre i gang med at skrive Linux - Friheden til at vælge, som stadig kan findes på www.linuxbog.dk #fag10: Et af søndagens sidste programpunkter på Fagfestival 2010 var en samtale mellem forfatteren Hanne-Vibeke Holst og Jyllands-Postens Hanne Fall Nielsen. Her gav forfatteren tilhørerne sine bedste tips til, hvordan man kommer i gang med at skrive en bog. #fag10: Et af søndagens sidste. Skriv en bog Tekstforfatter og cand.mag. i litteraturvidenskab Louise Lamberth - det er mig. Jeg har seks års erfaring med tekstforfatning og er ekspert i at forvandle sproglige krummelurer, grammatiske snørklerier og svært tilgængeligt fagsprog til tekst, som dine kunder vil elske at læse Skriv en bog Forfattercoaching. Drømmer du om at skrive en bog? Så kan du få hjælp til at gøre din drøm til virkelighed! Rigtig mange mennesker vil gerne skrive en bog, men ofte bliver det ikke til noget, eller den bliver ikke færdig, eller man får den ikke udgivet Skriv og udgiv din egen e-bog Har du en drøm om at få nedfældet dine erindringer eller andre vigtige fortællinger? Så se med her, hvor vi viser hvordan du skriver og udgiver din egen e-bog - helt GRATIS. Du får endda et komplet program, der kan gemme i det rigtige e-bogsformat\nHar du et manuskript liggende, eller har du planer om at skrive en bog, så er det muligt gennem et nyt koncept: Du skriver bogen; Vi tilbyder produktion, udgivelse og salg. På grund af ny teknik er det blevet overkommeligt at få en bog på gaden, selv i et meget lille oplag Når du først har en plan, er det meget lettere for dig at gå i gang med at skrive. Pris for Hjælp til at skrive bog 4.500 kroner eks. moms. Når du har betalt,får du automatisk et link til min onlinekalender, så du kan booke en tid med det samme. Du kan også få 15 minutters telefonrådgivning gratis Kunne du lide videoen? TRYK ABONNER OG FØLG MED HVER DAG! Vloggen fra i går: https://youtu.be/mumGebvBbiQ YouTube kanalen Frederik Kulmbach: https://www.yo..\nSkriv en bog 20 Skrid\nHeidi har været en kæmpe hjælp til virkelig at skære det overflødige væk og finde essensen i min fortælling. Skriveværkstedets ture til Bali er geniale - ro til at skrive, undervisning og smukke omgivelser. Og ikke mindst topmotiverede redaktører. Uden Heidi tror jeg ikke, at min bog ville have fundet vej til et forlag og boghylderne Lav din egen bog! Hos Solentro laver man sin egen bog, fotobog, fotoalbum, bryllupsbog, årsbog (blåbog), dåbsbog, erindringsbog, blogbog, pensionsbog, min første bog - Der er fokus på, at det skal være nemt, sjovt og kreativt at lave sin egen bog Vil du gerne være forfatter og få udgivet din bog? Få personlig coaching og hjælp til hele processen med online-kurset Skriv en bog. Få en gratis smagsprøv.. Rigtig mange danskere drømmer om at skrive og udgive en bog, men de færreste følger drømmen. Drømmer du om at skrive og udgive din egen børnebog så har vi lavet en lille guide til hvordan du nemt kommer i gang på et lille budget\nsøger et skrive program, så man kan udgive en bog. Vi anvender cookies! Hvis du fortsætter på siden - accepterer du dette! skrive program til bog. Side 1 ud. »Inde i hovedet gemmer alle på en roman,« lyder en floskuløs cliché. Indtil for nylig var påstanden lige så gratis som højtflyvende. For selv om den eventuelt måtte være sand, fandtes der ikke nogen måde, hvorpå alle og enhver kunne få offentliggjort deres respektive 'hovedværker' Den anden bog kan du bare skrive. Skriv løs. Redigér. Overvej, hvilken rækkefølge der forekommer logisk. Og sæt så det hele sammen til en bog. Du kan forsøge at gå til forlag med den, men du har større chancer som selvudgiver. Du kan overveje, om du skal nøjes med at komme som e-bog, eller om du også skal lave en trykt udgave Microsoft Word kan være nyttige for mange forskellige formater, herunder en bog eller hæfte . Afhængig af din nøjagtige format kan du oprette et hæfte, folder eller én, der indeholder tilstrækkelig margen plads til binding . Bogsider kan være en hel side eller halvdelen af en side , afhængigt af hvad du ønsker I stedet for at stresse over, at du skal skrive en hel bog (= 1 spise en elefant), handler det om at nedbryde processen i mindre dele - eller småbidder om du vil, hvis vi skal blive i elefantanalogien. Skriv i småbidder. Lad os sige, at du vil skrive en bog på 70.000 ord - som vist nok er et meget godt billede på en gennemsnitsbog\nKogebog - saml dine opskrifter i en smuk kogebog af højeste kvalitet! Årsbog - Lad klassekammerater skrive hilsener til dig, og saml dem alle i din egen blå bog / årsbog, et vidunderligt minde for livet. Eksamensopgave - Lav en unik bog af din eksamensopgave. Lav en bog i vores system, og brug de skabeloner, design og skrifttyper, vi tilbyder Måske er det en fagbog, du tænker på at skrive. Måske er det en skønlitterær bog. Jeg kan hjælpe dig i gang med dit projekt. Det kræver tid og en aktiv beslutning at skrive så meget tekst, at det bliver til en bog. I begyndelsen og undervejs er der gode råd, som er vigtige for processen Skriv en bog til Atlantbib Her ligger link til tomt dokument, som man kan kopiere og dele med sn@vonsildskole.dk. Tomt dokument til ny bog! Husk følgende inden I. Dog lærte jeg en vigtig ting - for at kunne gøre en forskel med det jeg skriver, skal jeg fatte mig i korthed og formulere klare budskaber. Mit værk på 264 er lidt af en mundfuld og den var nok i virkeligheden kun skrevet til mig selv. Min anbefaling: Skriv en kort e-bog, skriv et manifest - det vil jeg gøre næste gang. 2\nNB: En klar formuleret målgruppe udelukker ikke andre læsere. 15.30-16.30: Aktiv skrivning. Du skriver et kapitel af din bog. I løbet af mandagen afleverer du fire skrevne sider - tekst, der udgør en del af et kapitel i din bog. Kl. 17.00: Sprogkursus 2: Skriv kort og aktivt - uden overdrevent brug af biord Udskriv A5 som i en bog Hvordan får man Word til at udskrive A5-sider som i en bog ?? Hvis man har f.eks. 16 sider i A5 man gerne vil have udskrevet som en bog, hvor side 16 og 1 står ved siden af hinanden på et A4 ark og side 2 og 15 også står ved siden osv Charlotte Heje Haase inspirerer dig, der gerne vil skrive (mere). Alle kan være med. Få de skriveskub til at finde din stemme og få skrevet din bog\nSå vil vi gerne have en forside og en bagside til bogen, uanset om vi snakker e-bog eller almindelig bog. Kan man ikke i indesign CC smide hele bogen over på en eller anden måde, og beholde indholdsfortegnelsen, og alt det andet, og så lave en forside og bagside med billeder og andet tekst som der skal stå Eksemplarfremstilling, herunder print eller kopiering af hele eller dele af læringsportalen, er kun tilladt, hvis institutionen har indgået en aftale med Copydan Tekst & Node, og skal ske inden for denne aftales begrænsninger Skriv en bog. Skal det være en billedbog, en fagbog, en roman, en biografi eller noget helt andet ? Du bestemmer, hvad du vil skrive. Der er dog nogle få og vigtige. Skriveforlaget er et medudgiverforlag. Du skyder penge i din egen bog, og så klarer vi alt fra layout og tryk til salg og hjælp til marketing. Vi lægger stor vægt på personlig vejledning - og at du er aktiv medspiller hele vejen\nGoodreads helps you keep track of books you want to read. Start by marking Skriv: En bog om at skrive as Want to Read: Want to Read savin Skriv en bog og skab øget omsætning for dig og din virksomhed. Her får du 5 afledte effekter af en bogudgivelse, som sikrer dig succes. Læs med her\nDrømmer du om at skrive en bog? Eller har du allerede skrevet den, men gemmer den i skuffen? Skriv en bog og få hjælp til tekst, korrektur, opsætning, tilrettelæggelse, grafik, omslagsdesign og ISBN-nummer, hvad enten det er en fagbog eller en roman\nArticles tagged with 'Skriv en Bog' at BabyParadis Blog. Rigtig mange danskere drømmer om at skrive og udgive en bog, men de færreste følger drømmen\nPernille Nørregaard har skrevet en bog om at skrive bøger og var med til fagbøgernes nytårskur i aftes. Det var Journalisten.dk også, og her giver Nørregaard gode råd til dig, der drømmer om at skrive en bog og få et forlag til at udgive den. Pernille Nørregaard har skrevet en bog om at.\nEn stor oplevelse. Det var en stor oplevelse for mig at stå med min bog i hånden. Den var fuldstændig som jeg ønskede, den skulle være. Hele vejen igennem processen mødte jeg venlighed, hjælpsomhed og kvalitet i kontakten Hos Lulu kan du bare uploade din pdf-fil og få dem til at trykke, når der er en kunde. En gang om måneden afregner de dine royalties til PayPal. Hos BoD er kontrakten mere bindende. Du afgiver retten til at få trykt din bog andre steder, og du skal desuden vente længere på dine royalties, idet de kun udbetaler hver tredje måned Varighed: varierer, ca. 1 lektion per bog Skriv bøger Nu skal du skrive dine helt egne bøger. I Skriv og læs-redskabet kan du skrive og sætte billeder ind. Du skal skrive bøger om alt det, du synes, er spændende og ved noget om, og du skal læse bøgerne højt og dele bøgerne med klassekammerater, venner og familie\nMin bog samling og 5 y bøger og du kan skrive din egen bog på denne hjemmeside Læs og Skriv.dk Lea Malinowski Sigmund Trond - Danmark har talent - Program 1 En film om mobning. Skriv hver dag, ca. 2000 ord. I starten er det fint med 1000 ord. Og skriv HVER dag, også juleaften. Det holder dit skrive flow i gang. Hvis det er en bog, du skriver så vær max 3 måneder om bogen, som ca. fylder 180.000 ord Droppe kogebøger og bruge en computer i stedet? Jo, det går fint: Du får alle opskrifterne samlet ét sted samt et væld af andre smarte funktioner. Brug et gratis program Ideen om at bruge pc'en i køkkenet er lige så gammel som den personlige computer selv, og der findes derfor også en masse kogebogsprogrammer. De kan alle samle og. Vi har gjort det nemt at skrive, sælge og tiltrække flere kunder til din business, når du skriver en fagbog. Skriv dig helt i mål med en færdig køreplan, så du ikke spilder din tid. Spar penge på at selvudgive og opsætte din bog. Vi guider dig til hvordan\nSkriv en e-bog Skriv og bliv rig - Sådan bliver du forfatte\nShop efter skriv en bog på Kelkoo. Sammenlign et stort udvalg af skriv en bog tilbud og produkter fra vores forskellige butikker og læs anmeldelser for at hjælpe dig\nSkriv to lortesider om dagen. Især er der en vane, som kan komme til at gøre hele forskellen, hvis du vil nå i mål med at skrive en bog. Skriv to lortesider om dagen. Jeg stødte først på dette råd hos den amerikanske forfatter Neil Strauss, og har siden set det bragt i anvendelse i andre sammenhænge\nUdgiv e-bog. Med BoD e-bog udgiver du din titel udelukkende til elektroniske enheder for at nå alle de læsere, der foretrækker e-bogslæsere, tablets og smartphones. Skriv og udform din bog. Du skriver og udformer din e-bog med easyEDITOR online-værktøjet. Du kan enten skrive direkte i programmet eller importere dine egne Word- og ePub-filer\nSkriv en bog; Om bogskriveren; Anbefalinger; Kontakt; Blog; Søg; Er det NU, du skal skrive DIN bog? Hvem er du? Hvordan kan jeg hjælpe dig? Spejlblank. Let øvet. Prof\nSkriv med begyndelse, midte og slutning. Sådan laver man en pop op-bog. Sådan laver man en folde ud-bog. Makker-respons. Mine point. Til læreren. Om forløbet\n4 koda Kom i gang skriv en sang - for børn og unge er blevet til på baggrund af KODA's Skolekontakt, som er et tilbud til skoler og gymnasier om at få besøg af en professionel komponist eller sangskriver\nStay updated on Skriv en bog på en uge and find even more events in København. Skriv en bog på en uge. Monday 26 November 2018 9:00 AM.\nSkridt-for-skridt guide til at skrive en e-bog (fra idé til\nSkriv en konfirmations-sang på fem minutter Ved hjælp dr.dk's sang-robot kan du på ingen tid lave en sang til konfirmanden. Navnet er nødt til at være to stavelser i sangen, så det kan være nødvendigt at opfinde et kælenavn til lejligheden Beskriv konkret og præcist lyde, lugte, lys. Forestil dig, at du ér der, i en smal gyde i Shanghai. Og prøv at være tro overfor din person. Lad historien fylde et par sider, måske tre. Og skriv gerne om, indtil du er helt tilfreds med sprog, stil, tone, rytme, pausering, etc. Alt, hvad vi tidligere har berørt Normalt er vi klar over, at der er en forskel på os selv og verden. Men der gives situationer, hvor denne forskel ikke er så oplagt, hvor vi ikke i nævneværdig grad eller slet ikke opdager, at der er en forskel. Når noget optager os, f.eks en god film. Den opsluger os, vi glemmer tiden, stedet, os selv En populær gave til polterabend eller på bryllupsdagen - design din egen bryllupsbog! Blogbog - Uanset hvad du skriver om, er det en fantastisk følelse at have sin egen blog trykt som en rigtig bog, der kan stå på boghylden - lav din egen blogbog! Pensionsbog - giv en gave, som bliver et rørende minde for livet - en smuk pensionsbog Skrivebog af Bo Skjoldborg. Fagbog. Skriv bedre på jobbet. Få en bedre skriveproces. Skriv mere og bedre. Skriv bedre tekster. Bog om at skrive\nBedre breve og bedre e-mails - en bog om nutidig erhvervskorrespondance og anden brevskrivning. Omatskrive.dk indeholder sider om bogen Bedre breve og bedre e-mails, en bog om nutidig erhvervskorrespondance. Bogen behandler emner som forretningsbreve og anden brevskrivning, kundebreve, mail på jobbet, takt og tone i breve osv Program: Skriv en biografi anmelderroste bog Ghita, hvor hun lader hovedpersonens betragtninger blande sig med stemmer fra mennesker, der er tæt på. DEN STORE SUMP I MIDTEN AF EN BOG. Der findes masser af gode skriveråd omkring, hvordan man starter en bog, springer ud i handlingen, in medias res, hurtigt karakteriserer dine personer, så læseren kan relatere dem, sætter en krog i vedkommende, så han eller hun fortsætter med at læse og ikke lukker bogen igen\nJeg vil skrive en bog - men hvordan? Version\nNår du skal i gang. Det er slet ikke så svært at skrive en fagbog, når du har et emne, du er godt inde i. Inden du begynder at skrive, er det en god ide at teste bogmarkedet, så du er sikker på, at der også er et marked til din bog Måske er det en lettilgængelig HOW TO DO-bog du vil skrive, en gængs fagbog eller en mere akademiskfunderet bog. Det kan også være en essaysamling eller en kort e-bog - uanset hvad, vil du komme videre. I løbet af ugen får du individuel sparring på din ide og dit manuskript Det krævede en hel delt konfiskerede opskrifter at komprimere det ned til de omkring 100 stykker. Vi havde ellers nogle flere i tankerne, men de må så vente til næste bog ;o) Vi bruge en masse søndage på at teste opskrifter, og måtte så genskabe dem til dagene ude i fotostudiet Margit Gade >Skabeloner>Skriv 1. Ansøgning Vælg formatWordWord OnlineGoogle DocsTjekkort 2. Boganmeldelse Faglitteratur Vælg formatWordWord OnlineGoogle DocsTjekkort 3\nSådan skriver du en bog ifølge Hanne-Vibeke Holst Journaliste\nAt dele en anmeldelse op i fordele og ulemper er også en god idé. Ofte kan en ulempe føre til en fordel og dermed ikke skade produktets omdømme. Hvis en anmeldelse ikke indeholder nogen former for ulemper omkring et produkt, kan din anmeldelse virke meget påtaget. Skriv hvor produktet kan købes. Det er set før Skriv for livet. ved Louise Hvilshøj Andersen Trankjær Her har serien skabt en bog til de helt små, bogen om Ella, med en helt forenklet historie og dejligt. Mange går rundt med en drøm om at udgive en børnebog. Måske er du en af dem. Måske er der en bestemt godnathistorie, du bliver tigget om at fortælle igen og igen, måske er det en ide, der har ligget og gæret i din hjerne i flere år, måske er du sådan en, som folk puffer til og siger: Du burde altså skrive en børnebog\nSkriv en bog - og få hjælp af erfaren skriben\nSkriv en bog børn! I dag begynder en konkurrence, hvor børn skal fortælle en historie ud fra ordet 'rejse'. De to bedste historier udkommer som bøger Skriv din bog nu. På kurset Skriv om dit liv eller interesser lærer du at skrive, om det der betyder noget for dig, uanset om det skal blive til en bog, der skal udgives, eller du kun vil skrive til familiens glæde, og uanset om du vil skrive erindringer, digte, romaner eller fagbøger SKRIV OG SKRIV OG HUSK AT SP Har du en idé til en lærebog, eller mangler der en bog inden for dit fag, hører vi gerne fra dig Få Skriv en roman af Steffen Jakobsen som bog på dansk - 9788779554771 - Bøger rummer alle sider af livet. Læs Lyt Lev blandt millioner af bøger på Saxo.com\nEn guide til, hvordan man kommer i gang med at skrive skønlitterære tekster eller forbedre den skrivepraksis, man allerede er i gang med. Bogen indeholder en lang række konkrete skriveopgaver og eksempler, der alle har til hensigt at hjælpe med at forbedre sproget, skærpe sanserne og den skrivendes evner til at observere verden omkring sig.Bogen henvender sig til alle, der gerne vil. Derudover er dine modtagere flygtige og utålmodige, bl.a. fordi de tit er i en situation, hvor de læser din tekst for at få løst et konkret problem. De leder efter hjælp. Find tips og tricks til at skrive skanbar tekst i kapitlet 'Hav én klar rød tråd - og bryd teksten op' i min bog 'Skriv så d Opret en brochure, et hæfte eller en bog i Word 2013, og kontroller indstillingerne for udskrivning for at udskrive et dokument i bogformat. Ved brug af dette site godkendes brug af cookies til analyse, personalisering af indhold og annoncer\nLarven lieveheersbeestjes kopen belgie.\nTallentava digiboksi power.


KOPI Kødkoncerner erklærer eksportvarer for coronafrie\nDe brasilianske selskaber JBS, BRD, Minerva og Marfrig har underskrevet en erklæring til de kinesiske myndigheder, som forsikrer, at selskabernes eksporterede varer er fri for coronavirus.\nI kampen mod coronasmitte har Kina i de seneste uger indført krav om at coronateste alle containere med importeret kød og fisk, men nu forsikrer fire af Brasiliens store kødkoncerner, at der ikke er grund til bekymring.\nSelskaber JBS, BRD, Minerva og Marfrig har således formuleret en skriftlig erklæring, der forsikrer, at Kinas importerede varer fra selskaberne ikke indeholder coronavirus, skriver Reuters.\nErklæringen er kommet efter anmodning af Kina selv, lyder det fra en kilde forbundet med Marfrig.\nBrasiliens slagterier har været hårdt ramt af coronakrisen, hvor en større andel af de ansatte er blevet smittet med sygdommen.\nDen brasilianske kødorganisation ABPA forventer, at den brasilianske kyllinge- og svineeksport til Kina vil overstige 1 mio. ton i 2020. Året forinden lød tallet på 834.000 ton.\nOp mod halvdelen af amerikanske slagteriarbejdere udebliver fra job\nBrasiliansk Kina-retorik vækker bekymring hos Cargill\nNy rapport: Verdens største fødevareselskaber i "høj risiko" under pandemier


Historisk mange fodboldskolebørn hos BK Union – Brønshøj-Husum Avis\n21. jul 2020, 08:41\nHistorisk mange fodboldskolebørn hos BK Union\nOgså i år afholder BK Union den traditionelle Get2 Fodboldskole. Foto: privat\n80 børn snører fodboldstøvlerne og bliver en del af fodboldens unikke fællesskab, når årets DBU Get2 Fodboldskole finder sted i fodboldklubben BK Union\nSkolerne afvikles i samarbejde mellem DBU og DIF og er vigtigere end nogensinde for at give udsatte børn en skøn oplevelse efter corona-lukningen.\nCorona-krisen i Danmark har siden marts betydet, at dansk fodbold har været lukket ned hele foråret. Heldigvis betyder genåbningen af landet, at fodboldens unikke fællesskab igen i år finder sted på fodboldskoler i socialt udsatte boligområder.\nGet2 fodboldskolernes vigtige rolle i at gøre en positiv forskel for børn fra sårbare miljøer kan ikke understreges nok, fortæller Bent Clausen, næstformand i DBU og bestyrelsesmedlem i DIF:\n– Corona har skabt en historisk sundhedskrise i Danmark og lukkede dansk fodbold i hele foråret, men nu ruller bolden igen herhjemme til stor glæde for rigtig mange mennesker. DBU Get2 Fodboldskole har på grund af corona aldrig været vigtigere end i år, hvor skolerne både kan genskabe begejstring og ikke mindst give et trygt fællesskab til børn fra udsatte boligområder. Det er fantastisk, at skolerne kan afvikles – og endda med et rekordantal børn,, siger Bent Clausen ifølge en pressemeddelelse.\nMere end 80 børn hos BK Union\nNår klubben BK Union i uge 32 afholder årets DBU Get2 Fodboldskole vil mere end 80 børn i alderen syv til 14 år møde op på grønsværen hver morgen. Skolen hos BK Union er i år blandt et rekordantal på 21 skoler og hele 1.375 deltagere, hvilket blandt andet er gjort muligt takket være en pris fra UEFA Foundation for Children Award og en tilhørende pengepræmie på 45.500 euro (ca. 340.000 kr.).\nI snart tre årtier har DBU afviklet fodboldskoler for flere end 500.000 børn over hele landet. Det er dog ikke alle børn i Danmark, der af økonomiske årsager har mulighed for at deltage på en almindelig fodboldskole. Derfor afholder DBU i samarbejde med DIF get2sport og lokale fodboldklubber for tiende år i træk særlige fodboldskoler for børn, der bor i udsatte boligområder.\nDrevet at frivillige\nGet2 Fodboldskolerne følger samme koncept som de gængse fodboldskoler bortset fra, at deltagerne bliver rekrutteret og kun betaler et symbolsk beløb for at deltage. Fodboldskolerne er i høj grad drevet af lokale frivillige trænere og ledere, der gør et kæmpe arbejde for at give deltagerne en mindeværdig oplevelse.


At være pårørende – Læger Formidler\nHome Tryg i livet infoblog At være pårørende\nAt være pårørende til et menneske med psykisk sygdom kan være udfordrende. Man kan være i tvivl om, hvordan man bedst hjælper personen, om man kan risikere at gøre noget forkert, og hvad man skal gøre, hvis personen ikke vil have den hjælp, som man føler eller tror, at de har brug for.\nLige så forskellige som de utallige psykiske sygdomme er, lige så forskellige er udfordringerne som pårørende. Derfor har vi i denne uge samlet nogle gode og velmente råd til dig, som er pårørende til en person med psykisk sygdom.\nHvad er min rolle som pårørende?\nSom pårørende har du en nær, og ofte essentiel, rolle i ethvert sygdomsforløb – dette gælder ikke blot psykiske sygdomme. Først og fremmest kan det ske, at du som pårørende måske er den første, som opdager, at der overhovedet er et eksisterende problem. Mange med psykiske sygdomme kan ikke nødvendigvis selv mærke, at noget er anderledes eller forkert, og her vil din rolle være at hjælpe personen til at søge hjælp. Det er en rigtig vigtig, og til tider udfordrende, rolle at have.\nHos en behandler (f.ek.s egen læge, psykiater, psykolog), kan du være en stor hjælp både som støtte for den syge og til at beskrive, hvordan du har oplevet sygdomsforløbet “udefra”. Du kan også give en objektiv beskrivelse af, hvordan den syge var inden vedkommende fik det dårligt. Du kan som pårørende blive spurgt om:\nHvordan opførte den syge sig, inden vedkommende blev syg?\nHvordan var personligheden, temperamentet, energien, m.m.?\nHvordan har vedkommende været igennem opvæksten (hvis du f.eks er forældre eller søskende)?\nHvad har bekymret dig?\nEr du enig i den historie, som den syge fortæller til behandleren? Hvorfor/hvorfor ikke?\nMange mennesker med psykisk sygdom kan have svært ved at sætte ord på netop disse ting i øjeblikket, og derfor vil du være en vigtigt informationskilde. Samtidigt har vi god erfaring i psykiatrien med, at det kan være en stor hjælp at der er en ekstra person med, som både kan hjælpe den syge at stille spørgsmål, men også at forstå og huske de informationer der bliver givet.\nOptimalt er der én til flere pårørende med i ethvert behandlingsforløb, da det vil være jer, som tilbringer mest tid sammen med den syge.\nMen jeg er jo ikke ekspert på sygdommen som pårørende?\nSom pårørende skal man ikke agere fagperson – det er os som sundhedspersonale, der har det overordnede ansvar for den syge. Men for at kunne arbejde tæt sammen med jer, vil vi gøre vores bedste for at oplyse jer om:\nHvad sygdommen indebærer\nHvilke symptomer man skal være opmærksom på\nDet kalder man psykoedukation – “læren om sygdommen”. Det er nemlig vigtigt at både I og den syge ved så meget som muligt om sygdommens symptomer og forløb, så I også ved, hvilke forholdsregler man tager sig, og hvilke eventuelle faresignaler man skal holde øjnene åbne for.\nDet er for mange også vigtigt at få en forståelse af, hvordan en sygdom er opstået. Mange pårørende kan nemlig have en idé om, at de måske er skyld i, hvad der er sket. Måske har man ikke været en “god nok forælder” eller en “opmærksom nok ægtefælle”. Her kommer psykoedukation også ind i billedet, da det er vigtigt, at vi sammen kommer væk fra denne slags fejlagtige tanker.\nTil slut er det vigtigt at understrege, at man som pårørende ikke skal påtage sig en behandlerrolle. Dette bør man overlade til den syges behandler. Man må gerne hjælpe den syge med at huske sin behandling, aftaler og tale om symptomerne, men den primære opgave er at give den syge kærlig omsorg og hjælpe den syge med at leve det liv, som vedkommende gerne vil. Den syge kan føle sig som stående helt uden for samfundet og “det normale” – her kan du hjælpe med at få dem tilbage.\nHvad hvis den syge ikke overholder sin behandling?\nSom pårørende kan du desværre også stå i situationer, hvor du oplever den syge blive tiltagende dårlig og afvise behandling. Det vil for det meste rejse en del bekymringer. Her er det derfor vigtigt, at du drøfter situationen med den syges behandler. Tavshedspligten betyder, at behandleren ikke må fortælle dig noget uden den syges tilladelse, men det forhindrer ikke dig i at oplyse dem om ting.\nI allerværste tilfælde kan det måske være dig, som er nødt til at ringe efter en vagtlæge eller politiet, hvis tilstanden bliver kritisk og/eller potentielt farlig for personen eller andre. Det kan være hjerteskærende og føles som et enormt svigt over for den syge, men her må man huske, at det handler om at hjælpe en person, som i tidspunktet ikke selv kan indse, hvor dårligt vedkommende har det.\nTil sidst vil vi anbefale de mange organisationer i Danmark for patienter og pårørende såsom SIND, Psykiatrifonden og Bedre Psykiatri, som kan give rigtig meget god rådgivning og vejledning. Mange kommuner kan også tilbyde hjælp, ligesom der er utallige små lokale organisationer rundt omkring i landet.\nForfatter: Speciallæge i Psykiatri, Simon Gartner\nI samarbejde med Læge, Camilla U. Jørgensen\nTags: lægerformidler lørdagsinfo pårørende psykiater psykiatri psykoedukation trygilivet\nNext ArticleGulsot hos nyfødte


Hjertestartere på Virumgaard | Virumgaardbeboer.dk Hjertestartere på Virumgaard | Virumgaardbeboer.dk\nHjertestartere på Virumgaard\nUdgivet den 3. april 2017 af Afdelingsbestyrelsen\nPå afdelingsmødet den 6. Marts 2017 havde en beboer forslået opsætning af hjertestartere, som var tilgængelige for alle. Det blev vedtaget af de fremmødte beboere.\nVi har derfor været ude og købe 3 hjertestartere som vil blive sat op ved vaskerierne i Astilbehaven 34, Dahliahaven 58 og Solsikkemarken 8. På det medfølgende kort over Virumgaard vises placeringen af hjertestarterne, markeret med pile.\nHjertestarterne vil blive placeret i skabe udenfor vaskerierne, så de er tilgængelige for områdets beboere hele døgnet. Nedenstående billeder viser den valgte hjertestarter, samt skabet vil være placeret i.\nEn hjertestarter – også kaldet en Automatiseret Ekstern Defibrillator (AED) er et helt afgørende hjælpemiddel til at sikre, at folk, der får akut hjertestop, har størst mulig chance for at overleve.\nEn hjertestarter kan bruges af alle – helt uden risiko – da en stemme fortæller hvad man skal gøre. Det eneste, man kan gøre galt, er ikke at gøre noget, for så er sandsynligheden for overlevelse meget lille.\nTil sidst vil vi gerne anbefale at man installerer “112” applikationen på sin mobiltelefon. Med “112” applikationen kan du starte et opkald til alarmcentralen og samtidig sende mobilens GPS-koordinater afsted. På den måde bliver redningskøretøjer dirigeret hen til den præcise adresse – også selvom du ikke selv skulle kende den.\n‹ Indkaldelse til ordinær generalforsamling for medlemmer i foreningen Virumgaard Motion.\nEndelig dagsorden til ordinær generalforsamling for medlemmer i Foreningen Virumgaard Motion ›


▷ Køb Guldstempler online i dag → Se udvalget her - DineGaver\nHjem▷ Køb Guldstempler online i dag → Se udvalget her\n▷ Køb Guldstempler online i dag → Se udvalget her\nRito.dk er pt. en af de førende webbutikker inden for kreative produkter. Netshoppens sortiment består af opimod 15000 produkter fra forskellige producenter. Webshoppens Trustpilot-bedømmelse på 9,8 af 10 giver indtryk af stor kundeloyalitet. Ratingen er baseret på 4008 ratings, hvoraf 3827 af dem giver topkarakter. På Facebook er 35104 personer tilhængere af Rito.dk, og herpå har firmaet modtaget 597 ratings med en gennemsnitlig score på 4,8 ud af 5, som også er meget flot.\nHobbyshoppen.dk er aktuelt en af de mest benyttede online webshops med kreative produkter. Firmaets udvalg består af flere end 250 produkter fra diverse mærker. Webbutikkens Trustpilot-evaluering på 8,9 ud af 10 er et udtryk for utrolig tilfredshed hos kunderne. Ratingen er baseret på 70 bedømmelser, hvoraf 63 af disse giver topkarakter. På Facebook er 5224 personer fans af Hobbyshoppen.dk, og her har netshoppen modtaget 86 vurderinger med en middel score på 4,5 ud af 5, hvilket lige så vel er aldeles imponerende.\nSymaskineTorvet.dk er nu iblandt de bedste internet handler der sælger kreative produkter. Webbutikkens udvalg omfatter på den anden side af 800 varer fra en række brands. Butikkens Trustpilot-rating på 9,8 ud af 10 markerer enorm tilfredshed hos kunderne. Scoren er baseret på 1353 vurderinger, hvoraf 1255 af dem giver topkarakter. På Facebook er 4398 mennesker tilhængere af SymaskineTorvet.dk, og her har forretningen modtaget 42 evalueringer med en gennemsnitlig vurdering på 4,9 ud af 5, hvilket ligeså er ret så overlegent.\nCCHobby.dk er aktuelt iblandt de førende online butikker med kreative produkter. Netbutikkens sortiment favner omtrent 10000 varer fra en række mærker. Netbutikkens Trustpilot-evaluering på 7,3 ud af 10 viser stærk kundetilfredshed. Scoren er baseret på 599 bedømmelser, hvoraf 383 af disse giver topkarakter. På Facebook er 28853 mennesker fans af CCHobby.dk, og her har netshoppen modtaget 159 evalueringer med en middel bedømmelse på 4,6 af 5, hvilket lige så vel er særdeles godt.\nHobbii.dk er pt. imellem de bedste online butikker med kreative produkter. Netbutikkens udvalg udgøres af omtrent 9000 varer fra flere mærker. Forretningens Trustpilot-vurdering på 9,8 af 10 manifesterer god kundetilfredshed. Scoren er baseret på 1952 anmeldelser, hvoraf 1815 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 65783 brugere fans af Hobbii.dk, og her har firmaet modtaget 1042 evalueringer med en middel score på 4,8 af 5, hvilket tillige er vældig flot.\nGuldstempler købes over nettet\nEn del e-butikker tilbyder efterhånden mange forskellige former for levering. En af de populære er for nærværende at få bragt ordren til en pakkeshop, fordi du på den måde nemt kan hente din bestilling når det passer dig bedst. Leveringstypen er nemlig særligt ligetil, samt typisk ydermere den prisbilligste leveringsmetode.\nDu bør også udse dig at få ordren leveret til din privatbolig eller til dit arbejdes adresse. Fragttypen bliver i regelen et hak mindre prisbillig, men endvidere ultra fremkommelig. Den mindst kostelige leveringsmulighed af guldstempler er unægtelig at du selv henter produkterne, men den løsning afhænger af at du har bopæl lige ved guldstempler internet virksomhedens lager.\nAntal dages levering er vældig vital i tilfælde af at vi har behov for din pakke inden for kort tid, så herved er det rimelig fornuftigt at vi dobbelttjekker den estimerede leveringsdato ved den respektive vare.\nEn stor portion guldstempler butikker på nettet byder på 1 hverdags levering på masser af produkter, men vær vagtsom da det er betinget af at ordren køres igennem før et aftalt tidspunkt, sådan at de med sikkerhed kan nå at få guldstempler ekspederet inden logistikmedarbejderne har fyraften.\nEn række shops på nettet byder på gratis fragt, men typisk kun ifald man køber for en fastsat pris. Ellers skal man udse dig den mest prisbevidste leveringsmulighed, der gerne – hvad end du opholder sig ved Næstved, Nykøbing Falster eller Faaborg – er at få fragtfirmaet til at bringe pakken til et afhentningssted.\nDet er ret gnidningsløst for internetbrugere at vurdere prisniveauet på guldstempler på diverse online varehuse, og derved har en lang række online outlets været tvunget til at trykke prisniveauet på produkterne – til juniorer, samt også til voksne – markant, og endda nogle gange yde levering uden betaling.\nMen det kan trods alt vise sig indbringende at analysere nogle online virksomheder efter guldstempler rabat forinden du gennemfører dit køb, sådan at man er på den sikre side med at skaffe sig den laveste pris.\nMan bør dog ikke glemme, at ifald en e-shop reklamerer guldstempler til salg for en udsalgspris der er kolossalt god, kan det ofte være en indikator for en svindel internet butik. Shopping med kort er dog omsluttet af en regel, som bistår en imod falske outlets på nettet.\nVi går generelt ind for shopping med kort eller MobilePay. Som et alternativ kunne du overveje en afdragsordning fra for eksempel ViaBill, såfremt du higer efter at honorere beløbet over et længere tidsrum.\nFør nogen køber guldstempler på en e-butik burde de utvivlsomt gennemgå e-butikkens handelsvilkår, men det er undertiden ikke specielt ophidsende.\nEn nem løsning kunne derfor være at finde ud af hvorvidt internet firmaet er medlem af e-mærke ordningen, siden det er et kendetegn for at online firmaet efterfølger de officielle danske regler, og at e-handlen lejlighedsvis overvåges af specialister der forstår vilkårene. Dette er en god mulighed for hjælpende service, for så vidt du skulle få udfordringer i forbindelse med din shopping.\nYdermere er det en hjælp at kunden er på vagt for de væsentligste forhold der kan have indvirkning på transaktionen, som eksempelvis den returret på guldstempler internet virksomheden tilsikrer. I den forbindelse er det desuden essesentielt, at man når som helst sikrer sin kvittering på e-mail, så man senere kan vidne om købet, om man skal shoppe til en herre eller dame.\nTrustpilot leverer ret så habile muligheder for at finde ud af diverse øvrige køberes opfattelser og derfor slår vi et slag for, at du analyserer online shoppens guldstempler omtaler forinden du bestiller.\nFacebook tilbyder dig lige så vel uden sammenligning sikre chancer for at få indtryk af online butikkens kundetilfredshed. Tilmed ser vi mange internet selskaber hvor folk kan aflevere en bedømmelse af købsoplevelsen, hvilket lige så vel burde anvendes til at bedømme tilfredsheden hos kunderne.\nVores side er annoncefinansieret. Vi har et fast samarbejde med et hold af internet forhandlere når vi præsenterer firmaernes produkter, og høster betaling når en af de besøgende på vores website udfører en ordre.\nOplysninger om guldstempler og online butikker opdateres jævnligt, men vi kan ikke stilles ansvarlig for rettelser der muligvis er lavet siden nyligste opdatering af vores oplysninger.


The Ex Vivo Culture and Pattern Recognition Receptor Stimulation of Mouse Intestinal Organoids | Protocol (Translated to Danish)\nEn video-protokollen af retroviral infektion imary Intestinal organoide Kultur…\nIn vitro Organoid Kultur i Primary Mouse tyktarmstumorer…\nEn protokol for Lentiviral transduktion og nedstrøms analyse af Intestinal Organoids…\nHer er en protokol til at høste, vedligeholde og behandle mus små tarm organoids med patogen forbundet molekylære mønstre (PAMPs) og Listeria monocytogenes beskrevet, samt fokus på genekspression og ordentlig normalisering teknikker til protein.\nPrimære intestinale organoids er et værdifuldt modelsystem, der har potentiale til at signifikant indvirkning inden for mucosal immunologi. Men kompleksiteten af de organoide vækstkarakteristika bære betydelige forbehold for investigator. Specifikt er vækstmønstre enkelte organoide er meget varierende og skabe en heterogen population af epitelceller i kultur. Med sådanne forbehold, fælles vævskultur praksis kan ikke blot anvendes på organoide system på grund af kompleksiteten af den cellulære struktur. Tælle og plating udelukkende baseret på celle nummer, som er fælles for individuelt adskilte celler, såsom cellelinjer, er ikke en pålidelig metode til organoids medmindre nogle normalisering teknik anvendes. Normalisering af det samlede proteinindhold er lavet kompleks på grund af beboeren protein matrix. bør tages Disse egenskaber med hensyn til celle nummer, form og celletype i betragtning, når de evaluerer udskilt contelte fra organoide masse. Denne protokol er blevet genereret at skitsere en enkel procedure til kultur og behandle små tarm organoids med mikrobielle patogener og patogen forbundet molekylære mønstre (PAMPs). Det understreger også normaliseringsreglerne teknikker, der skal anvendes, når protein analyse udføres efter sådan en udfordring.\nEvnen til at høste og kultur primære organoids er blevet beskrevet til tyndtarmen, colon, pancreas, lever og hjerne og er spændende forskud germane at forstå en flere fysiologisk repræsentativt fænomener for vævs biologi 1-5. De første fremgangsmåder beskriver kulturen og vedligeholdelse af små intestinale organoids blev rapporteret af Sato et al. Ud af laboratoriet af Hans Clevers 1. Forud for denne fremgangsmåde, høst og kultur af primære intestinale epitelceller viste sig at være begrænsede og ineffektive i at opretholde epitelcellevækst. Fremgangsmåder inkluderet dissociation af vævet via inkubering med enzymer, såsom collagenase og dispase, som i sidste ende vil føre til udvæksten af sammenblandede primære fibroblastceller 6. Disse betingelser vil også blive tid begrænset til at opretholde den epithelcellekultur. Minimal til ingen epitelcelle niche ville danne, som epitelcellerne ville træde apoptose grundmanglen på egnede vækstfaktorer eller tab af kontakt integritet, betegnes anokis 7. Fremkomsten af 3D-organoide dyrkningssystem har tilvejebragt en fremgangsmåde til kultur primære intestinale celler indeholdende et spektrum af intestinale celletyper i vedvarende kultur 1. Disse epiteliale organoids har fordele i forhold cellelinier er, at de er sammensat af flere differentierede celler, og bedre efterligner organ, de er afledt af in vivo 8. Processen til i sidste ende "vokse en mini gut i et fad" har vist sig at være et værdifuldt redskab til at vurdere svaret fra tarmepitel under forskellige stimuli. Undersøgelse af samspillet af primære tarmceller med mikrobielle patogen forbundet molekylære mønstre (PAMPs) er relevant for området for immunologi, da disse molekylære mønstre kan regulere forskellige reaktioner fra både vært og mikrobe 9. Ikke alene kan efterforskerne nu udforske disse interaktioner med mus organoids, men dekan dyrkes fra mennesker samt to. Denne teknologi har potentiale til dramatisk ændre personlig medicin og det er fristende at spekulere over fremskridt, at denne teknik vil gøre det muligt i den nærmeste fremtid.\nDet overordnede mål med denne metode er at give en protokol for kulturen, ekspansion, og behandling af intestinale organoids med en række forskellige stimuli. Sådanne stimuli kan i sidste ende spænder fra vacciner, bakterielle PAMPs, levende patogener, gastrointestinale (GI) og kræftmedicin. Den isolering og dyrkning af mus tarm organoids er blevet tilpasset fra Sato et al. Selv om der er mindre afvigelser fra den oprindelige metode, slutproduktet bliver organoide kultur stadig opnås, når følger denne protokol. Denne metode er fokuseret på at beskrive en passende teknik til ordentlig normalisering, når der arbejdes med ikke-homogene cellestrukturer, som skal tages i betragtning, når der udføres en analyse baseret på celle numbra.\nAl forskning blev godkendt og gennemført under Virginia Tech IACUC retningslinjer\n1. Klargør R-Spondin1 konditionerede medier fra HEK293T-Rspo1 cellelinje\nGenerering af HEK293T-Rspondin1 celler er tidligere blevet beskrevet 10. Seed HEK293T-Rspondin1 secernerende celler ved 5-10% konfluens, ca. 8 x 10 5 -1.7 x 10 6 celler, i en T-175 kolbe med 40 ml 1x Dulbeccos Modified Eagle Medium (DMEM) + 10% kalvefosterserum ( FBS) som vækstmedierne, og inkuberes ved 37 ° C + 5% CO2.\nBEMÆRK: vækstmedier for HEK293T-Rspondin1 udskiller celler vil tjene som R-spondin1 konditioneret medie. R-spondin1 kan alternativt købes som et rekombinant vækstfaktor anvendt ved en slutkoncentration på 500 ng / ml.\nGrow de HEK293T-Rspondin1 celler i syv dage eller indtil den når 95% sammenflydning bestemt af lyse-field mikroskopi. Høst de 40 ml konditioneret medium og overførsel til en 50ml konisk rør. Kassér T-175 kolbe af HEK293T-Rspondin1 udskiller celler.\nCentrifuger røret med konditionerede medier ved 300 xg i 10 minutter ved 4 ° C for at pelletere celledebris. Opsaml supernatanten, betegnet R-spondin1 konditionerede medier, og alikvot i 15 ml rør. Opbevar portioner ved -20 ° C til kortvarig eller -80 ° C til langtidsopbevaring.\nBEMÆRK: media Når optøet, R-Spondin1 konditionerede kan opbevares op til 1 uge 4 ° C.\n2. Udarbejdelse af organoide Growth Media og reagenser til Høst tyndtarmens Cryptocoryner\nOne-dag før høst, placere den frosne protein matrix på is og tø natten over ved 4 ° C. Autoklave dissekere saks, pincet og objektglas, der vil blive anvendt til krypt høst.\nDen følgende dag begynder ved at fremstille 40 ml organoide vækstmedium indeholdende kosttilskud og vækstfaktorer ved tilsætning stamkoncentrationer til 40 ml 1x DMEM / F-12. Medier kosttilskud indeholder: 10 mM 2- [4- (2-hydroxyethyl) piperazin-1-yl] ethansulfonsyre (HEPES) - 400 pi, 1x glutamin supplement - 400 pi, 1x B27 uden vitamin A - 400 pi, 1x N2 - 200 pi, 1 mM N-acetyl-cystein - 40 pi, 100 ng / ml m-Noggin - 40 pi, 50 ng / ml m-EGF - 4 pi og sted i et 37 ° C vandbad, indtil brug. Varm en 15 ml prøve af R-spondin1 til 37 ° C i et vandbad.\nVarm tre sterile 24 brønds plader til 37 ° C i mindst 30 minutter ved at placere i en inkubator. Forbered 50 ml per mus 1x phosphatpufret saltvand (PBS) + 2 mM ethylendiamintetraeddikesyre (EDTA) og afkøles til 4 ° C. Fremstilling af 100 ml per mus 1x PBS indeholdende 10% FBS og afkøles til 4 ° C.\n3. Høst Mus musculus tyndtarmens Crypts for organoide Kultur 1\nSacrifice en mandlig C57B6 / J mus alder 6-12 ugers alderen rejst på standard gnaverfoder og vand til rådighedad libitum efter institutionelle retningslinier. Afliv via CO 2 kvælning efterfulgt af cervikal dislokation.\nBEMÆRK: Hold slagtet på is indtil væv høst og udfører vævet høst i et biologisk sikkerhedsskab at minimere risikoen for forurening.\nBemærk: En mandlig eller kvindelig mus kan anvendes til at generere organoids.\n(Valgfrit) Barber musen til at fjerne pelsen før nedsænke i 70% ethanol. Submerse musen i 70% ethanol i 2 min og pin lemmer til pinning bord med den dorsale side af musen rører brættet.\nBrug præ-steriliserede dissekere saks og pincet til at gøre en midterlinje snit på den ventrale del af musen. Gør snittet på genitalia skrider craniale til bunden af halsen. Åbn hudindskæring lateralt med en pincet og pin huden til pinning bord for at blotlægge peritoneum.\nLav en mid-line snit i bughinden af maven med dissekere saks og fold the bughinden med pincet sideværts og pin til pinning bord for at eksponere de abdominale organer.\nBEMÆRK: Sørg for at undgå at skære abdominale organer.\nFjern tyndtarmen fra bughulen med dissekere pincet og saks ved at skære den proximale krydset af tyndtarmen forbundet til maven og den distale junction tilsluttet blindtarmen. Placer tyndtarmen i en steril petriskål indeholdende 10 ml iskold 1x PBS.\nSkyl indholdet indeholdt i lumen af tyndtarmen med iskold 1x PBS ved anvendelse af en 1 ml pipette. Gentag dette trin, indtil resterne i lumenet af tyndtarmen fjernes.\nSkær tyndtarmen med dissekere saks i 3-4 omtrent lige lange strimler og læg strimlerne på langs på en ny steril petriskål. For hver strimmel, indsætte forkant af de dissekere saks inde i lumen af tyndtarmen til at lave et snit hele længden of strimlen. Pincet for sideværts åben klap snittet for at blotlægge lumen af tyndtarmen.\nBrug en steril objektglas til forsigtigt skrabe væk villi på den luminale overflade af tyndtarmen. Skær tyndtarmen i 1-2 cm længde strimler med dissekere saks og overføre disse strimler til en 50 ml konisk rør indeholdende 10 ml iskold 1x PBS.\nBlande indholdet forsigtigt ved at vende 50 ml konisk rør og tillade indholdet væv at sedimentere til bunden af 50 ml konisk rør. Aspirer 1x PBS og gentag dette tre gange ved vask af vævet med 10 ml iskold 1 x PBS. På den sidste vask forlade konisk rør på is i 10 minutter indeholdende 10 ml 1x PBS og tyndtarmen vævssegmenter.\nAspirer 1x PBS, og der tilsættes 25 ml 1x PBS + 2 mM EDTA. Sted på en vippende platform ved 4 ° C eller i en ice bucket i 45 minutter. Mens vævet inkubere, mærke seks 15 ml koniske rør "fraktion # 1-6."\nTillad indholdet væv at sedimentere til bunden af røret. Fjern og overføre supernatanten til røret 15 ml konisk mærket "fraktion 1". Gentag 1x PBS + 10% FBS omrystning trin (3.11) fem gange og Supernatanten overføres indholdet for at det korrekt mærkede-fraktion rør.\nCentrifuger ved 125 xg i 5 min. Aspirere supernatanten og resuspender pellets i 5 ml forvarmet 1x DMEM / F-12, uden vækstfaktorer tilsat.\nCentrifuger ved 78 x g i 2 min. Aspirer 4 ml af supernatanten og resuspender hver pellet i 1 ml resterende medier.\nFjern 20 ml fra hver fraktion og tilføje til en glasplade. Visualiser krypter og vragdele under et lysmikroskop og bestemme, hvilke fraktioner til at kombinere og samle tilsvarende for at opnå den størst Percentage af krypter til debris-forhold.\nBEMÆRK: Fraktioner 2-6 opnåelse af størst andel af krypter der skal pletteres. Fraktionerne til pool er oftest fraktion 3 med fraktion 4, og fraktion 5 med fraktion 6.\nCentrifuge fraktioner der skal pletteres ved 125 xg i 5 min. Aspirer supernatanten forlader 50-100 pi resterende over pillen.\nHold rør på is, og der tilsættes 1 ml af protein matrix til de samlede fraktioner. Pipetter op og ned langsomt for at forhindre tilsætning af luftbobler.\nFjern forvarmet plader med 24 brønde fra 37 ° C inkubator, og der tilsættes 50 pi protein matrix / krypt suspension i midten af hver brønd. Overfør den podede-pladen til en 37 ° C inkubator i 10 minutter for at tillade proteinmatricen slip for at størkne.\nTilføj 450 pi tidligere udarbejdede organoide vækstmedier + 50 pi R-spondin1 aircondition medier per brønd. Pladerne inkuberes ved 37 ° C + 5% CO2 natten over.\nTilføj 50-100 pi af R-spondin1 aircondition media per brønd dagligt. Hver 3. dag erstatte hele organoide vækstmedier med frisk fremstillet organoide vækstmedier 450 pl / brønd beskrevet i trin 2.2. Derudover tilsættes 50-100 pi af R-spondin1 konditioneret medium per brønd.\nBEMÆRK: protein matrix dråbe opretholder sin integritet i en uge, men efter 7 dage fortsætte til passage organoids.\n4. Passage Organoids Hver 7. dag\nOptø proteinmatricen på is natten over ved 4 ° C dagen før passage. Varm plade med en steril 24 til 37 ° C i mindst 30 min. Forbered organoide vækstmedier beskrevet i trin 2.2 og holde ved 37 ° C indtil brug.\nFjern organoide plade fra inkubatoren og påbegynde passage af pladen på is. Aspirer vækstmedier med en 10 ml pipette fra 3-4 brønde til start.\nBEMÆRK: Opbevar aspirerede medier i 10 ml pipette, da dette vil blive brugt til at løsne proteinmatricen fald i det næste trin.\nI såpiratkopierede-brønde, pipette op og ned for at løsne det protein matrix drop fra pladen. Forsigtig skrabning med spidsen af en 10 ml pipette er nyttigt til at løsne proteinmatricen dråbe. Overfør indholdet til en 15 ml konisk rør.\nInkubér 15 ml koniske rør på is i 10 minutter og centrifugeres ved 125 xg i 5 min ved 4 ° C. Observere en hvid pellet i bunden af den koniske rør. Forsigtigt aspireres og kassere størstedelen af supernatanten / gamle organoide vækstmedier over organoide pellet forlader 100-200 ml over pelleten.\nBryde op organoide krypter ved anvendelse af en 23 gauge nål fastgjort til en 1 ml sprøjte. Aspirer og skubbe 10-15 gange for at adskille de krypter. Minimere luft bobledannelse på grund af overdreven pipettering.\nResuspendere organoids i 500 pi protein matrix og tilsættes 50 pi per brønd i en ny plade med forvarmet 24. Tilføj 450 pi af tidligere udarbejdede organoide vækstmedier + 50 pi R-spondin1konditionerede medier per brønd. Pladerne inkuberes ved 37 ° C natten over.\n5. Plating Organoids på dag 14 for Pattern Recognition Receptor Stimulering med PAMPs og Listeria monocytogenes for Gene Expression Analysis\nTo dage før provokation, streak ud L. monocytogenes på en BHI-agar plade.\nDen følgende dag vælge en L. monocytogenes koloni og vokse i 10 ml BHI-bouillon ved 37 ° C natten over under omrystning ved 200 rpm.\nOptø proteinmatricen på is natten over ved 4 ° C dagen før organoide udfordring. Varm plade med en steril 24 til 37 ° C i mindst 30 min. Forbered organoide vækstmedier beskrevet i trin 2.2 og holde ved 37 ° C indtil brug.\nFjern organoide kultur fra inkubatoren og påbegynde passage af organoids.\nAspirer medier fra 3-4 brønde og holde det aspirerede medier i 10 ml pipete da dette vil blive brugt til at løsne proteinmatricen dråbe. Pipette op ogned for at løsne proteinmatricen dråbe fra pladen. Forsigtig skrabning med spidsen af en 10 ml pipette er nyttigt til at løsne proteinmatricen dråbe. Overfør indholdet til en 15 ml konisk rør.\nInkubér 15 ml koniske rør på is i 10 min. Centrifuger ved 125 xg i 10 min ved 4 ° C. Observere en hvid pellet i bunden af den koniske rør. aspireres forsigtigt supernatanten forlader ca. 100 pi af resterende supernatant bag.\nResuspender organoide pellet i 5 ml iskold 1x PBS og fjerne en 10 pi alikvot til tælling. Tilsæt 10 pi portion til midten af et hæmocytometer uden dækglas. overlay forsigtigt dækglas på toppen af dråben.\nBEMÆRK: hæmocytometer vil tilstoppe med organoids hvis objektglasset ikke fjernes først.\nTæl det samlede antal organoids via et lysmikroskop i hvert gitter / hele kammer hæmocytometeret og bestemme den organoide koncentration: number af de samlede organoids tælles per 10 pi.\nFjern et passende volumen fra 15 ml konisk rør, der vil give tilstrækkeligt antal organoids der skal podes til assayet og centrifugeres denne suspension ved 125 xg i 10 min.\nBEMÆRK: Intervallet mellem 40-100 organoids pr brønd af en 24-brønds plade er tilstrækkelig til RNA-analyse. Den typiske organoide størrelse kan variere fra 300 um til 1000 um i diameter.\nAspirere supernatanten og resuspender pellet i 500 ml protein matrix uden at generere luftbobler. Der tilsættes 50 ml organoide / protein matrix suspension per brønd i en plade med 24.\nBEMÆRK: Mængden af protein matrix bruges til at resuspendere organoids vil variere for den række betingelser behandlingsmuligheder og tekniske gentagelser.\nDer tilsættes 500 pi organoide vækstmedium (uden N-acetyl-cystein) til hver brønd og inkuberes ved 37 ° C + 5% CO2 i 1 time.\nForbered 2x koncentrationer af PAMPs (dvs. flagellin,lipopolysaccharid) og leve L. monocytogenes. Mål OD af levende L. monocytogenes og bøf på en BHI plade til tælling. Behandl organoids ved 1 x 10 6 kolonidannende enheder (CFU) / ml.\nBEMÆRK: OD til CFU bestemmelse vil variere af bakterier skrive og bør vurderes før organoide stimulation. For eksempel, en OD på 0,6 ≈ 1 x 10 9 CFU / ml for L. monocytogenes, men bør også vurderes selvstændigt inden forsøget.\nStreak ud en seriel fortynding fra behandling bestand af L. monocytogenes til nøjagtigt at bestemme behandlingen CFU / ml. Forfatterne finder, at en 1 x 10 8 fortynding af 100 pi på en BHI-agar plade er tilstrækkelig til at tælle kolonier for at bestemme en nøjagtig CFU / ml.\nForbered en varme dræbt løsning af L. monocytogenes ved at tage en 1 ml prøve af levende L. monocytogenes opløsning og centrifugeres ved 5000 xg i 10 min. Aspirere supernatanten og vaskden bakterielle pellet med 1 ml 1x PBS.\nCentrifugeres L. monocytogenes på 5.000 xg i 10 min, og pellet resuspenderes i 1 ml 1x PBS. Varm dræbe L. monocytogenes i en 1,7 ml polypropylenrør ved opvarmning ved 80-90 ° C i 1 time. Kultur en 100 pi portion af varmedræbt L. monocytogenes på en BHI agarplade at bekræfte levende bakterier tilbage.\nDer tilsættes 500 pi af den passende 2x PAMP og / eller mikrobe behandling til 500 pi hjemmehørende medier i udpegede brønde bestemmes af brugeren. Inkuber ved 37 ° C + 5% CO2 i 24 timer.\nBEMÆRK: Tilføjelse af en 500 pi portion af en 2x PAMP / mikrobe behandling til 500 pi residente medier vil bringe koncentrationen behandling til 1x i et samlet volumen på 1 ml.\nDen følgende dag manuelt tælle L. monocytogenes kolonier for en nøjagtig bestemmelse af behandling CFU / ml. Aspirer medier fra pladen af behandlede organoids og vask brønde tEfter tre gange med 1x PBS.\nFortsæt til RNA-ekstraktion via phenol / chloroform 11 eller et RNA-ekstraktion kit ifølge producentens instruktioner. Evaluere genekspression ved anvendelse af standard QRT-PCR 12.\n6. Plating Organoids på dag 14 for PAMP og L. monocytogenes Challenge for Protein Analyse i Supernatant\nTo dage før provokation, starte en cellekultur af Caco-2-celler, podningsdensitet ≈1 x 10 6 celler i en T-75 kolbe med 1x DMEM + 20% FBS og inkuberes Caco-2-celler ved 37 ° C + 5 % CO2. Begynd en bakteriekultur af L. monocytogenes på BHI plade og inkuber pladen i en bakteriel inkubator ved 37 ° C.\nDen følgende dag vælge en L. monocytogenes koloni og vokse i 10 ml BHI-bouillon ved 37 ° C natten over. Optø proteinmatricen på is natten over ved 4 ° C dagen før organoide udfordring.\nDen følgende dag varm en steril 96 godt sort-walledplade til 37 ° C i mindst 30 min. Forbered organoide vækstmedier uden N-acetyl-cystein beskrevet i trin 2.2 og holde ved 37 ° C indtil brug. Fjern organoide kultur fra inkubatoren og påbegynde passage af organoids.\nBEMÆRK: Den typiske organoide størrelse kan variere fra 300 um til 1000 um i diameter.\nAspirer medier fra 3-4 brønde og holde det aspirerede medier i 10 ml pipete da dette vil blive brugt til at løsne proteinmatricen dråbe. Resuspender med en pipette for at løsne proteinmatricen slip fra pladen. Forsigtig skrabning med en 10 ml pipette er nyttigt til at løsne proteinmatricen dråbe. Overfør indholdet til en 15 ml konisk rør.\nInkubér 15 ml koniske rør på is i 10 min. Centrifuger ved 125 xg i 10 min ved 4 ° C. Observere en hvid pellet i bunden af den koniske rør. aspireres forsigtigt supernatanten forlader 100 ul resterende supernatant bag.\nResuspender organoide pellet i 5 ml iskold1x PBS og fjerne en 10 pi alikvot til tælling. Tilsæt 10 pi alikvot til midten af et hæmocytometer og forsigtigt overlejre dækglas.\nTæl det samlede antal organoids via et lysmikroskop i hvert gitter af hæmocytometeret / hele kammeret og bestemme den organoide koncentration: samlede antal organoids tælles per 10 ml.\nBEMÆRK: Mængden af protein matrix bruges til at resuspendere organoids vil variere for mængden af betingelser behandlingsmuligheder og tekniske gentagelser. Forfatterne finder, at 40-100 organoids er tilstrækkelig for secerneret protein analyse.\nAspirere supernatanten og resuspender pellet i 500 pi protein matrix / brønd uden at generereluftbobler.\nBEMÆRK: Mængden af protein matrix bruges til at resuspendere organoids vil variere for mængden af betingelser behandlingsmuligheder og tekniske gentagelser.\nEfterlad mindst to kolonner tom på 96 godt sort-walled vævskulturplade da disse vil tjene som brønde podet med Caco-2-celler til generering af en standardkurve. Der tilsættes 50 pi protein matrix + organoide suspension per brønd til en forud opvarmet 96 brønd sort-walled vævskulturplade. Opbevar pladen ved 37 ° C i 10 minutter for at tillade protein matrix at størkne.\nTilsæt 100 pi organoide vækstmedium (uden N-acetyl-cystein) til hver brønd og inkuberes ved 37 ° C + 5% CO2 i 1 time.\nForbered 2x koncentrationer af PAMPs og leve L. monocytogenes. Tilsæt 100 ml af hver given behandlingsbetingelse per brønd og inkuberes i 24 timer.\nDen følgende dag plade Caco-2 celler i standardkurven brønde. Begynd med opvarmning sterilt 1x PBS, 0,25% trypsin og 1x DMEM + 20% FBS to 37 ° C.\nFjern de T-75-kolbe indeholdende Caco-2-celler og udsuge cellekulturmediet. Vask cellerne med 10 ml 1x PBS. Aspirer 1x PBS, tilsættes 2 ml 0,25% trypsin og sted T-75 kolbe i 37 ° C inkubator i 15 min.\nVisualisere kolbe under et lysmikroskop for at sikre cellerne er fritliggende derefter tilsættes 8 ml 1x DMEM + 20% FBS til de frigjorte Caco-2-celler og overføres til et 15 ml konisk rør. Fjern en 10 pi alikvot og tælle cellerne ved lysmikroskopi under anvendelse af et hæmocytometer.\nBEMÆRK: Et øvre celleantal på 60.000 celler / brønd fungerer godt og fortyndinger kan udføres til generering af standardkurven ned til 2.500 celler / brønd.\nResuspendere Caco-2-celler i proteinmatrix og tilsættes 50 pi per brønd til passende brønde. Tillad proteinmatricen at størkne ved 37 ° C i Caco-2-celler.\nBEMÆRK: Vækstmedier til Caco-2-celler behøver ikke at blive tilføjet efter størkning af proteinet matrix.\nFølgende24 hr behandlingstid for organoide assay, aspireres og gemme organoide cellulære supernatant medier og holde på is. Brøndene vaskes tre gange med 1x PBS. Tilsæt 100 pi 100% methanol til hver brønd herunder Caco-2 standard curve brønde og inkuberes ved 4 ° C eller på is i 20-30 min at fastsætte organoids.\nBEMÆRK: Det kræves ikke, at de Caco-2 standard curve brønde vaskes med 1 x PBS, da de kan have methanol tilsat direkte.\nEfter methanol inkubation vaskes brøndene tre gange med iskold 1x PBS. Opbevar pladen ved 4 ° C i op til 1-2 uger.\nTilføj kernefarvning farvestof i en koncentration på 1 ug / ml per brønd, dække pladen med aluminiumsfolie og inkuberes ved 4 ° C natten over.\nBrug en 96 brønds plade-læser for at måle farvning farvestof nuklear excitation / emission (350 nm / 461nm henholdsvis) og normalisere hver organoide godt med standardkurven af Caco-2-celler.\nFortsæt til downstream assays, såsom ELISA\nNår du følger denne protokol til at dyrke tarm organoids vil karakteristiske sfære formede organoids være til stede efter høst. Tilføjelsen af R-spondin1 konditionerede medier dagligt vil indlede vækst og spirende af organoids. Væksten af organoids er vist i figur 1A - F, og repræsenterer intestinale organoids på dag 1, 2, 4, 5, 6 og dag 14. Figur 1F repræsenterer de ikke-homogene vækstkarakteristika af organoids på dag 14.\nNår organoids dyrkes til et passende antal, kan de genudpladet og udfordret med forskellige PAMPs og / eller mikrober. Expression analyse kan udføres via standardteknikker. Dette er repræsenteret i figur 2A-C, som viser mRNA-ekspression af inflammatoriske cytokiner IL-18, IL-6, og TNFa som blev analyseret efter en24 timers udfordring organoids med varme dræbt L. monocytogenes og pAMP flagellin. Rationalet for evaluering af mRNA-ekspression cytokiner IL-18, IL-6, og TNFa var, at disse var gode kandidater til at blive moduleret af epitelceller i respons på patogene udfordring, og modulering af disse inflammatoriske cytokiner ville vise effektiviteten af teknikken.\nFigur 3A - C viser den relative nuklear farvning af intestinale organoids med nukleare farvning farvestof efter fiksering med minimal baggrund farvning af vragrester i beboeren protein matrix. Denne metode til fiksering og farvning kan anvendes til at normalisere assays, som vil udgøre forskellige celleantal i hver brønd. Dette er tydeligt i figur 4, når generering af en standardkurve for seriefortyndinger af Caco-2 celler udpladet i protein matrix, derefter fikseret og farvet med nuklearefarvning farvestof. R2 værdi på 0,89 indikerer et lineært forhold mellem celleantal og betyder fluorescensintensitet, og den lineære ligning kan anvendes til at normalisere organoids til celleantal. Standardkurven er vist i figur 4 begynder at nå mætning grænse, ud over 30.000 celler per brønd. En titrering af celler over 30.000 celler per brønd er vist i figur 4 til at omfatte mætning række nuklear farvning farvestof. Forøget nøjagtighed af normalisering vil blive opnået med et celletal, der afspejler den lineære område af kernefarvning farvestof før mætning er nået.\nFigur 1:. Tyndtarmens organoide Vækst Tidsforløb for vækst for murine tyndtarm afledte organoids efter isolering. (A) Dag 1. (B) Dag 2. (C) Dag 4. (D) Dag 5. (E) Dag 6. (F) Dag 14. Billederne er repræsentative for organoide vækst for hver given dag. Scale barer lig 200 um i venstre billede for A, B, C, D og E. Scale barer lig med 100 um i det rigtige billede for A, B, C, D og E. Scale barer lig 1000 um og 200 um for venstre og højre billeder til F, hhv. klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 2: mRNA-ekspression af inflammatoriske cytokiner efter 24 timers PAMP Challenge Relativ mRNA-ekspression af vildtype-intestinale organoids udfordret i 24 timer med PAMPs og varmedræbte Listeria monocytogenes (A - C) repræsenterer gange ændring i i.. nflammatory cytokiner IL-18, IL-6 og TNFa hhv. Fejl søjler repræsenterer standardafvigelse (SD) Klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 3: Relativ Fluorescerende Farvning af Organoids for normalisering Nuklear farvning af organoids med følgende fiksering.. (A) Bright felt af organoids. (B) Fluorescensfarvninq af organoids med nuklear farvning farvestof. (C) sammenflettede billede af lyse felt og fluorescerende farvning. Scale barer lig 400 um i alle billeder. Klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 4: Standard Curve genereret fra Caco-2-celler Standard kurve frembragt fra tredobbelte brønde.. Cell såning havde en række starter ved 60.000 celler pr med fortyndinger ned til 2.500 celler pr. Klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 5:. Oversigt over protokollen Diagram 1-Top panel i figuren illustrerer høst af R-spondin1 konditionerede medier. 2-midterste panel af figur illustrerer aspekter af protokollen til at høste og kultur mus små tarm organoids. 3-Bottom panel af figur illustrerer: (A) plating af 14 dages dyrkede organoids. (B) Challenge med PAMPs / L.monocytogenes, og forlader ubesatte brønde for at danne en standardkurve. (C) Efter PAMP udfordring, klædningen af Caco-2-celler i de tidligere ubesatte brønde for at danne en standardkurve. (D) Efter fiksering og tilsætning af en nuklear farvning farvestof, måle excitation / emission af brøndene og normalisering mod en standardkurve. Klik her for at se en større version af dette tal.\nKulturen og vedligeholdelse af intestinale organoids er en procedure, der kan beherskes af enhver person med tilstrækkelig vævskultur teknik. Der er finesser i passage sammenlignet med voksende celler i en mere konventionel monolag, men disse finesser er ikke vanskelige at overvinde. De kritiske trin i denne fremgangsmåde involverer at kunne dyrke organoids til en høj nok densitet for optimal såning. Eksperimenter skal skaleres ned med organoids som store seeding tætheder, der kan ofte opnås med cellelinjer er ikke praktisk. Dette bliver især tydeligt, når der er flere behandlingsgrupper.\nDenne protokol er beregnet til at give en trin-for-trin metode til at studere værtspatogene interaktioner af tarmepitelet med en række forskellige bakterielle, virale og fungale patogener, samt adresse vanskeligheder ved hjælp af dette system med hensyn til normalisering. Rapporter er til rådighed, der describe interaktionerne mellem tarm organoids med bakterielt patogen salmonella, endnu ikke fat normalisering metoder ved måling udskilles cytokiner 13.\nDer er flere problemer, der opstår, når normalisere organoide kulturer ved forskellige metoder. Normalisere secerneret protein via bicinchoninsyre-assay (BCA) er en mulighed; imidlertid vækstkomponenter kræves til organoide kultur (N2 og / eller vitamin B27) interfererer med BCA assay (data ikke vist) Normalisering via cellulær levedygtighed, såsom en modificeret MTT assay er blevet beskrevet 14.; dog en behandling, der vil ændre den mitokondrielle metaboliske aktivitet af organoids vil indføre en unøjagtig metode til normalisering via denne teknik som MTT baseret på reduktion af virkningen af mitokondrie dehydrogenaser 15. Det er også nødvendigt at fjerne N-acetyl-cystein (NAC) fra medierne, ikke påly hvis der ønskes normalisering via MTT teknik, men hvis behandling med et bakterielt patogen som NAC kan hæmme bakterievækst 16.\nFordelene ved denne teknik er, at udskilte cytokiner og proteinprodukter fra organoids nu kan normaliseres mod en standardkurve for Caco-2-celler. Begrænsninger af denne teknik er, at normaliseringen er korrelative fordi nuklear farvning af ikke-transformerede primære epiteliale organoids normaliseres mod nukleare farvning af en coloncancer cellelinie. Forfatterne finder, at fastsættelse med methanol og farvning kerner med nukleare farvning farvestof er en effektiv normalisering teknik mod en standardkurve for Caco-2-celler. Selv om væksten karakteristika coloncancercellelinie ikke nøjagtigt efterligner vækstkarakteristika intestinale organoids, ved anvendelse af en nuklear pletten og måling gennemsnitlige fluorescensintensitet er en god strategi til at normalisere mod samlede celleantal.


Aktuel udbudsret af Karsten Hagel-Sørensen (red.) (e-bog, pdf, drm)\n> E-bøger>Aktuel udbudsret\nAktuel udbudsret (e-bog, pdf, drm)\nAf: Karsten Hagel-Sørensen (red.)\nRettigheder: Kopi: 10, Print: 471\nSagen ved EU-Domstolen om Storebæltsbroen, og særlig Kommissionens krav om, at retssagen skulle have opsættende virkning for indgåelsen af kontrakten om byggeriet af Vestbroen, var en øjenåbner for jurister og almindelige borgere i 1989, fordi...\nSagen ved EU-Domstolen om Storebæltsbroen, og særlig Kommissionens krav om, at retssagen skulle have opsættende virkning for indgåelsen af kontrakten om byggeriet af Vestbroen, var en øjenåbner for jurister og almindelige borgere i 1989, fordi sagen klart demonstrerede EU-rettens gennemslagskraft og forskellen på den dagældende licitationslov og EU's udbudsregler. Sagen gjorde EU-retten nærværende, og udbudsretten fik i Danmark en større interesse end i flere andre EU-lande, både hvad angår faglitterær behandling og antallet af klagesager. Udbudsreglerne udgør i dag en central og uomgængelig ramme for udvekslingen af ydelser mellem det private og det offentlige. I kraft af hvervet som advokat for staten har forfatteren og hans kolleger i advokatfirmaet med speciale i udbud i særlig grad anledning til at overveje den praktiske betydning af udbudsreglerne, idet de dagligt bistår et stort antal myndigheder med løsning af udbudsretlige opdrag. Bogen er blevet til ud fra et ønske om, at klargøre de juridiske problemstillinger inden for udbudsret via førstehåndserfaringer, og er praktisk anvendelig særligt for medarbejdere på ordregiversiden, der i praksis beskæftiger sig med udbudsret. Bogen er en antologi skrevet af diverse forfattere med mange års praktisk erfaring inden for udbudsret og er redigeret af kammeradvokat Karsten Hagel-Sørensen.


Troldtekt Tema: Rejs med til København\nRejs med til København\nHvilken storby skal du besøge i 2019? Ifølge verdens førende rejseguide – Lonely Planet – bør København stå øverst på listen. Kåringen som ’Best in Travel City 2019’ er endnu et trumfkort for Danmarks hovedstad, som flere gange i de seneste år er fremhævet af eksperter inden for arkitektur, gastronomi og bæredygtighed.\nI temaet kan du blandt andet læse et interview med Rita Justesen, Chef for Planlægning og Arkitektur i By & Havn, som spiller en central rolle i udviklingen af København. Hun fortæller om de bæredygtige visioner for arkitekturen i Danmarks hovedstad.\nFå også en guide til københavnsk gastronomi med god akustik. Og tag på en guidet tur til blandt andet science centret Experimentarium og et helt nyt kulturhus/bibliotek i bydelen Tingbjerg.\nEt tårnhøjt gastronomisk niveau og en særlig evne til at udnytte byens arkitektoniske kontraster mellem gammelt og nyt har sendt København til tops på Lonely Planets liste over byer at besøge i 2019.\nMere om udnævnelsen og byen >\nDen klassiske arkitektur er vendt tilbage til København\nSæregne bygninger i bybilledet hører fortiden til. Når en bygning rejser sig i et af Københavns nye byområder langs havnefronten, skal arkitekturen matche omgivelserne. Og så har Københavns mål om at være CO2-neutral i 2025 bidraget til at gøre bæredygtige certificeringer til standard i byggeriet.\nLæs interviews med chefarkitekt Rita Justesen fra By & Havn og Henrik Stener Pedersen fra Rambøll.\nLæs de to interviews >\nGuide: Oplev gastronomi med god akustik i København\nKøbenhavn byder på mad og vin i topklasse – og en række af byens spisesteder har gjort god akustik til en del af oplevelsen. Et klogt valg, for forskning viser, at lyd har betydning for smagssansen. Få en guide til københavnske restauranter og caféer med god akustik. Velbekomme.\nSe guiden nu >\nVidenskaben folder sig ud i Experimentarium\nKøbenhavns anerkendte science center, Experimentarium, er efter om- og tilbygning åbnet med 16 interaktive udstillinger. Arkitekturen er direkte inspireret af naturvidenskab og teknologi – og det amerikanske TIME Magazine havde centeret med på listen ’World’s Greatest Places 2018’.\nTag en rundtur i det nye Experimentarium >\nSeneste renovering af Danmarks ældste folkelige teater i København har skabt et godt flow mellem gade og sale. Foyeren er i dunkle farver med et sort Troldtekt akustikloft.\nDer er etableret et stærkt samlingspunkt for bydelen i det nordvestlige København. Træ er et gennemgående materiale indenfor, hvor der er anvendt Troldtekt i lys natur og sortmalet Troldtekt med lyse trælister.\nTyngdekraften er sat på prøve i verdens første børnekulturhus. Børnene har budt ind med kreative idéer i indretningen. Her er blandt andet et Troldtekt akustikloft, dekoreret som en blomstermark.


Udeskole for kunst og natur | Nordegnen\nUDESKOLE FOR KUNST OG NATUR\nUdstillingsstedet Munkeruphus er ligesom landets andre kunstinstitutioner lukket for offentligheden på ubestemt tid, men åbner nu som klasseværelse og udeskole for nogle af de børn, der skal tilbage på skolebænken.\nTilbuddet skal afhjælpe skolernes mange logistiske udfordringer med at følge retningslinjer for udendørs undervisning og god afstand mellem børnene, men skal også sikre at kunst og natur bliver en vigtig del af skoleskemaet i denne tid og for fremtiden.\nBørnene har brug for naturen og kunsten netop nu. Hvis vi kan bidrage til, at der bliver lidt højt til loftet igen ved at undervise børnene udenfor, men også ved at skabe noget sammen og få afløb for en masse ting via kunsten, så er det et lyspunkt i denne mærkelige tid, siger Munkeruphus’ leder Line Kjær.\nMunkeruphus stiller ikke alene sine faciliteter og udearealer til rådighed, men vil også tilbyde udendørs workshops med kunstnere, der underviser børnene sammen med skolernes billedkunstlærere, så den svære situation vendes til noget positivt. På den måde giver det ikke kun børnene nogle unikke oplevelser, men også muligheder for indtægter for kunstnerne, der er hårdt ramt økonomisk af krisen.\nFra udstilling til udeskole\nI første omgang skal børnene møde de to kunstnere Rhoda Ting og Mikkel Dahlin Bojesen, som tilsammen udgør Studio ThinkingHand, og som de seneste seks uger har knoklet på Munkeruphus for at skabe værker til en udstilling, der ikke har kunne åbne som følge af Corona-krisen. I hvert fald ikke for den målgruppe den oprindelig var tiltænkt.\nNu bliver det lokale skolebørn, der får glæde af den højst aktuelle udstilling, som handler om natur-forståelse og forbundethed, og som har masser af pædagogisk potentiale og sjove elementer for børnene, hvis den omtænkes til en læringssituation. Så det er Rhoda Ting og Mikkel Dahlin Bojesen i fuld gang med, samtidig med at de er ved at installere nogle værker fra udstillingen ude i haven, så de kan opleves her fra 1. maj.\nDet giver virkelig mening at dele vores værker med børnene i denne tid, da vores praksis netop handler om, at vi mennesker er dybt forbundne, og at vi ikke er adskilt fra, men en del af naturen. Vi udfordrer det begrænsede perspektiv, som vi mennesker anskuer verden fra, for at finde nye måder at leve sammen med andre arter på. Og her kommer børnene med en utrolig forestillingsevne og nysgerrighed, hvilket er det bedste udgangspunkt for at lære og forstå,” fortæller Studio ThinkingHand.\nRedning af de kreative fag\nOgså billedkunstlærer Christina Helvad fra den lokale folkeskole Gilbjergskolen i Gilleleje, som Munkeruphus har indgået et samarbejde med indtil sommerferien, er glade for initiativet og glæder sig til at flytte ind i det udendørs klasseværelse ved Munkeruphus:\n”Som billedkunstlærer er det et drømmetilbud at få lov til at bruge Munkeruphus som klasseværelse. Både fordi vi ellers var nødt til at droppe de kreative fag under Covid19, da vi ikke må bruge vores faglokaler. Men også fordi der er et stort potentiale i at kombinere udeskole, kunst og sanselighed på et sted som Munkeruphus, og på den måde tilbyde vores elever en helt særlig oplevelse i disse ellers så nedslående tider, fortæller billedkunstlærer Christina Helvad.\nLeder af Gilbjergskolen, Anja Helmbæk Horst, tilføjer:\nVi er utrolig taknemmelige for denne håndsrækning fra Munkeruphus i en tid, hvor vi skal gentænke al undervisning, og hvor vi med dette samarbejde kan skabe spændende aktiviteter på en ny og anderledes måde. At kunne give vores elever denne mulighed for at opleve et kunstnerisk forløb, som passer så godt ind i den tid, vi står i lige nu, er et privilegium.\nMunkeruphus håber, at tiltaget kan inspirere andre kunst- og kulturinstitutioner med udendørs arealer til at gøre det samme, så flere børn og kunstnere kan få glæde af ordningen, samt at samarbejder mellem skoler og kunstinstitutioner på sigt kan styrkes med hjælp fra stat og fonde. Der bliver brug for gode udendørs undervisningstilbud fremover, og her er kunst- og kulturinstitutionerne et oplagt bud.\nLøfte i flok\nMunkeruphus glæder sig over, hvordan initiativet er blevet mødt af skoler, kunstnere og Gribskov Kommune, og hvordan alle lige nu løfter i flok for at få det til at lykkes. Munkeruphus håber at kunne udvide og fortsætte tilbuddet efter sommerferien, men lider ligesom alle andre kunst- og kultur-institutioner lige nu under manglende indtægter og besøgende pga. corona og kender ikke fremtiden.


Skal du flytte hjemmefra? Så skal du være opmærksom på disse ting! - Webfora\nSkal du flytte hjemmefra? Så skal du være opmærksom på disse ting!\nDet er en stor ting at flytte hjemmefra. Pludselig står man på egne ben og skal til helt at sørge for sig selv. Nu er der ingen kære mor. Der er også en del frihed forbundet med at flytte hjemmefra, men der er også ting, man skal være opmærksom på. Disse kan du læse om her!\nSom det allerførste bør det nævnes, at du skal huske at skifte adresse, når du flytter hjemmefra. Hvis du glemmer det, kan du få en bøde, eller det kan være, at du ikke kan få udeboende SU, hvis du skal til at studere. Så det er vigtigt. Du kan gøre det inde på borger.dk, og det vil automatisk blive registreret ved Postnord, så det behøves du ikke bekymre dig om.\nDu skal have et internet, der virker\nDu skal for guds skyld huske at købe en router, når du flytter hjemmefra. Tænk bare hvor forfærdeligt det ville være at sidde helt alene derhjemme uden internet. Derefter skal du sørge for at få et godt og fornuftigt internet. Det behøves ikke at være dyrt at få godt internet, find pris på fiberbredbånd og sammenlign priser, til du finder noget, der ser fornuftigt ud.\nDu skal selv til at lave mad\nSom sagt: Der er ingen kære mor. Der er altså heller ikke nogen, der kommer og laver mad til dig. Det er noget, du helt selv må sørge for nu. Hvis du gerne vil gøre det lidt nemmere for dig selv, kan du altid bestille en af de populære måltidskasser til hjemmet. Find de billigste måltidskasser idag og skriv dig op til et abonnement, du synes ser fornuftigt ud.\nDu skal selv til at gøre rent\nDin mor kommer ikke længere ind på værelset for at hente dit vasketøj. Det er nu op til dig selv at sørge for, at du altid har rene underbukser at tage på. Det er også dig, der skal fjerne fnullermændene under sengen osv. Det kan være, at det virker meget uoverskueligt. Hvis det er tilfældet, kan det hjælpe at have en plan for, hvordan og hvornår man gør rent. Det kan være, at du gør køleskabet rent den sidste lørdag i hver måned – eller måske du altid støvsuger om søndagen? Når disse vaner stille bliver inkorporeret i vores dagligdag, vil de ikke længere virke lige så uoverskuelige. Derfor kan det være en god idé med rutiner.\nDu skal også huske, at der er en vis frihed i at leve selv – også selvom det medbringer en række pligter. Det er helt op til dig selv, hvordan du vil leve. Det kan være, du slet ikke gider at gøre rent. Så må der jo bare være beskidt! Måske du ikke gider at lave mad? Så må du bestille en måltidskasse, der gør det nemmere for dig. Det vigtigste at huske på er bare, at du skal nyde det. Du er nu chefen over dit eget liv.


Hold dig til din investeringsstrategi og ha’ ro i maven │ Sydbank\nAktieanalysechef: Hold dig til din investeringsstrategi og ha’ ro i maven\nDer er krig i Europa, og vi ved ikke, hvordan det ender.\nNogenlunde det, er noget af eneste sikre man kan sige om situationen i Ukraine, hvor den russiske invasion fortsætter.\nDe fleste tanker og bekymringer går for manges vedkommende naturligvis til ofrene, flygtningene og alle andre, der direkte er berørt af krigen.\nI den sammenhæng kan snak om investeringer for nogle føles ligegyldigt lige nu, men for mange danskere er det et af de spørgsmål, man stiller sig selv: hvad sker der med mine investeringer nu?\nUsikkerheden er altoverskyggende, hvad end man taler sikkerhedspolitik, energiforsyning eller investeringer. Selv de normale eksperter på de givne fagområder er i mange tilfælde på bar bund.\n- Det er stadig ikke et basisscenarie, at vi skal ud i en ny verdenskrig. Men det er jo en underdrivelse at sige, at udviklingen i Ukraine har skabt usikkerhed, også blandt investorerne, fortæller aktieanalysechef Jacob Pedersen.\nDerfor vil markederne helt naturligt reagere nervøst, for der er pt. flere sælgere end købere i markedet, og det avler frygt for endnu dårligere tider.\nTrods det, så bider han mærke i, at markederne ikke opfører sig unormalt, i forhold til at der er krig i Europa.\nLige nu er meldingerne fra mange virksomheder, at de bremser eller lukker deres russiske aktiviteter. Men det vil efter alt at dømme ikke afspore indtjeningsudviklingen fuldstændig, selv om de stigende energipriser bestemt lægger pres på indtjeningen i mange virksomheder og på forbrugerne.\nSå selv om der har været et flertal af dårlige dage, så har det ikke været ren panik på aktiemarkedet.\n- Der har stort set ikke været en dag uden nye restriktioner eller andre ting, der har påvirket i en negativ retning, og det er ikke til at sige, hvornår det stopper. Men vi har fortsat indtrykket af, krigen i Ukraine ret hurtigt vil blive noget, som aktieinvestorerne ”lærer at leve med”. Så vi anbefaler, at man ser udover den her uro og har ro i maven, siger Jacob Pedersen.\nSærligt mange af de nye investorer har ikke oplevet kursfald før nu, og det kan ifølge Jacob Pedersen utvivlsomt få mange til at tænke, om det at have aktier nu også er noget for dem.\nHans råd er, man holder sig, til den investeringsstrategi der er lagt.\n- Der vil komme flere dårlige dage end gode på den korte bane, men historien siger, at du aldrig skal sælge alt. Tidligere krige har vist, at markedet sjældent forbliver nervøst i lang tid, forklarer Jacob Pedersen.\nHans overordnede vurdering er, at der i løbet af de kommende uger og måneder falder ro på markederne, og at vi om et års tid fra i dag vil se aktierne ligge højere, end de gør lige nu.\nAnalyser af verdens store aktieindeks viser samtidig, at er man bare ude af markedet den ene dag om året, hvor det højeste afkast tilskrives, så kan afkastet målt over længere tid halveres.\n- Sælger man ud i et faldende marked, risikerer man at gå glip af de stigninger, som historisk set er kommet i kølvandet af krige, kriser eller uroligheder på de finansielle markeder, fortæller Jacob Pedersen.\nDer kommer en ny politisk virkelighed, som allerede er i gang med at brede sig i den offentlige debat.\nDen handler om, at hvert enkelt land sikrer sig i forhold til energi og materiale, og at man i de vestlige lande skaber en militær oprustning. Og det er en helt naturlig reaktion, forklarer aktieanalysechefen:\n- Enhver reaktion avler en modreaktion. Men vi udelukker ikke, at kurserne skal længere ned, inden tingene stabiliserer sig, og det er bare ikke fedt at se, at ens pensionsopsparing eller øvrige investeringer mister værdi. Men er du langsigtet investor, så gælder det om at have is maven, selvom det kan være nemmere sagt end gjort, konkluderer Jacob Pedersen.\nEr du blevet utryg, så anbefaler vi, at du tager en snak med din rådgiver og får fulgt op på din investeringsstrategi.\nKrigen påvirker danske virksomheder og dansk økonomi\nKonsekvenserne af den russiske invasion spreder sig som ringe i vandet, og danske virksomheder er allerede ramt fra flere sider.\nEngrosbranchens salg sætter ny rekord på over 1.000 milliarder kroner\nDer er godt gang i salget hos de danske engrosvirksomheder, der udgør et centralt – men ofte usynligt – bindeled mellem producenter og slutbrugere.\nForsyningskaos skaber nye muligheder for danske virksomheder i Tyskland\nTysk erhvervsliv har været hårdt ramt af de forstyrrelser, der har været i de internationale forsynings-kæder under coronakrisen.\nGår du i byggetanker? Så start byggeriet i banken\nHvis du skal i gang med at bygge hus eller sommerhus, kan du få glæde af Sydbank Grundkøb – bankens nye finansieringstilbud til dig, der drømmer om at bygge.


Specialisering skaber effektivitet – KOBI ERHVERV\napril 23, 2018 Kobi-erhverv ERHVERVS NYT 0\nDet er næppe en hemmelighed, at høj specialisering skaber effektivitet inden for de givne fag. Men nogle specialfag kan sågar sikre effektivitet og fleksibilitet hos andre.\nSærligt for faggrupper, der færdes meget på vejene og transporterer fragt og gods, kan der være godt nyt.\nTransport- og logistikbranchen oplever derfor en helt ny type fleksibilitet og effektivitet i deres daglige færden – alene på grund af muligheden for en specialdesignet maskintrailer. Og dette er i virkeligheden et af de bedste eksempler på, hvordan det kan give forretningen værdi at henvende sig til andre specialister.\nDer har alle dage været fokus å effektivitet i dan danske transportbranche, og i 2015 blev der foretaget en større intern undersøgelse hos et stort firma i den danske vognmandsbranche, som påpegede, at manglende redskaber i lastvognchaufførernes dagligdag betød tab af effektivitet, hvilket ikke blot havde negativ effekt på virksomhedens bundlinje, men også var en irritation hos chaufførerne, der vidste, de kunne arbejde bedre med det rette værktøj. Derfor indkaldte virksomheden en specialist, der skulle hjælpe med at designe den optimale maskintrailer på baggrund af firmaets konklusioner.\nChaufførerne havde givet udtryk for, at de både manglede trailer til medbringertruck og at deres trailer generelt var svært tilgængelig på grund af dårlige ramper og manglende spil.\nLøsningen blev at inddrage en uafhængig virksomhed, der på baggrund af rapporten skulle give deres bud på en nytænkning af maskintraileren til den moderne vognmand. Den uafhængige virksomhed gennemgik herefter selv alle undersøgelser og lavede fokusgruppeinterview med de ansatte, der i fællesskab påpegede yderligere områder, der kunne forbedres.\nResultatet blev en ny maskintrailer, hvor der både var medbringertruck, bedre ramper, hejsespil og meget mere. Medbringertrucken betød, at chaufføren ikke var afhængig af at skulle vente på at, der blev stillet en truck til rådighed, men i stedet kunne aflæsse med det samme og komme videre på sin rute, mens rampen gjorde det lettere at komme til godset – som tilmed kunne fires ned med et moderne spil ved mindre opgaver.\nDe ekstra redskaber betød, at virksomhedens chauffører kunne nå 16 % flere destinationer pr. uge, hvilket omsat til kroner blev at større millionbeløb for virksomheden på årligt basis.\nMoralen er, at næste gang din virksomhed står overfor en udfordring, kan det være værd at tænke en specialiseret virksomhed ind som et løsningsforslag.


Energiplan for Allerød - Viegand Maagøe\nEnergiplan for Allerød\nAllerød Kommune skal med sin energispareplan opnå en samlet besparelse på 30 % af bygningernes energiforbrug. Investeringsrammen svarer til en gennemsnitlig tilbagebetalingstid på under 10 år. Viegand Maagøe har udarbejdet en energiplan for kommunen.\nKunde: Allerød Kommune\nAllerød Kommune besluttede i 2011 at få energirenoveret alle større kommunale bygninger og etablere et energistyringssystem, så kommunen løbende kan følge op på bygningernes samlede forbrug og identificere afvigelser i forbruget over døgn, uge og år.\nKommunen har besluttet selv at gennemføre projektet i samarbejde med rådgivere og installatører.\nVi har hjulpet Allerød Kommune med:\nat gennemgå projektgrundlaget, f.eks. energimærker og forbrugsdata\nat identificere hovedaktiviteter i energiplanen\nat udarbejde en samlet aktivitetsbeskrivelse for energiplanen\nat gennemgå grundlaget for en energistyringsløsning, f.eks. eksisterende målere\nat udarbejde en aktivitetsbeskrivelse for energistyringsløsning\nat udarbejde 2 udbudsmaterialer og gennemføre prækvalifikation og udbudsproces\nløbende bygherrerådgivning i planlægning og gennemførsel af projekter\nVi forventer, at udbudsprocessen vil medføre et meget stort antal henvendelser fra mulige samarbejdspartnere. Derfor har den samlede udbudsproces været tilrettelagt med en prækvalifikationsfase for at sikre færre, ligeværdige og konkurrencedygtige tilbud.\nDen detaljerede energiplan udarbejdes hen over sommeren 2012 og skal i efteråret føre frem til en endelig prioritering af de mest attraktive energirenoveringsprojekter.


Kommende træf - DUI-LEG og VIRKE Kommende træf - DUI-LEG og VIRKE\nLBU står bag mange spændende aktiviteter, men afholder altid to faste træf om året – ét forårstræf og et vintertræf. Temaerne varierer meget, og vi har blandt andet haft kendis-, spion-, western- og smølfetræf.\nNæste store børnetræf finder sted på Ankersminde den 6. – 8. marts 2020. Husk at melde dig til i din afdeling eller her.\nTræffet fokuserer på fremtiden og de muligheder, som den vil byde på. Så du kan godt begynde at glæde dig allerede nu – for det bliver sjovt.\nDorte Rasmussen, dorte@dui.dk


Hvorfor hamp som hudpleje - Møllerup Gods – Møllerup Shop\nFri fragt ved køb over 400,- kr // 30 dages retur // Dansk dyrket hamp\nViden + -\nHamp fra Møllerup\nAnvendelse af Hamp\nHvorfor hamp som hudpleje?\nForhandler + -\nHvorfor hamp som hudpleje\nPå Møllerup vil vi gerne gøre det lettere for dig at anvende den næringsholdige hamp både indvendigt og udvendigt. Vi har lanceret en eksklusiv hudplejeserie, der består af en række cremer og olier baseret på hamp, så den unikke fedtsyresammensætning bliver fuldt udnyttet til at give et sundt indre og et smukt ydre.\nSerien består af ni forskellige produkter:\nFacial Moisteriser Anti-age\nFacial Moisturiser Sensitive or young skin\nRadiant Dry Body Oil\nFacial Enzyme Peeling Mask\nInstant Hand Rescue\nCalming Foot Relife\n9 Hour Balm\nLæs mere om produkternes indhold og anvendelse under hvert produkt (tryk og kom til produkter)\nDuften af det naturlige\nI udviklingen af Møllerups hudplejeserie har der har været stort fokus på de naturlige ingredienser. Møllerup har under udviklingsforløbet taget et bevidst valg, om at bruge naturlige ingredienser til at supplere hampeolien med henblik på at undgå parabener og tilsat parfume. Det betyder også, at der har været plads til at lade hampens rene og naturlige duft skinne igennem, ofte i en kombination med andre naturlige ingredienser som tidselolie, havtorn og solsikke. Dette tilføjer et naturligt udtryk til alle produkter, da Møllerup er af den overbevisning, at parfume ikke bidrager med nogen positiv effekt eller virkning til et produkt. Det betyder også, at hele serien ligeledes er fri for allergener\n”Hampen er en perfekt anti-age creme, fordi den har evnen til at forbedre sammensætningen af fedtstoffer i det yderste hudlag, der beskytter huden mod ældning og bevarer hudens elasticitet. Der er både Vitamin E og en række naturlige antioxidanter, der medvirker til at genskabe hudens fugtbalance, som vi i det daglige mister på grund af sol, forurening og andre faktorer. Hampeolien giver derudover tilstrækkelig forsyning af antioxidanter og mineraler, der arbejder effektivt sammen og resulterer i en hud, der er fleksibel, sund og smuk. Derfor er hampen så oplagt at bruge i forbindelse med hudpleje,” glæder godsejer Anne Sophie Gamborg sig over.\nOm hud og hamp\nHampeolie er blevet kaldt ”naturens mest perfekte afbalancerede olie”, fordi den indeholder alle 21 kendte aminosyrer i kombination med Omega 3 (ALA, alfalinolensyre) og Omega 6 (linolsyre/ gammalinolensyre, GLA) i en afbalanceret 1:3 ratio.\nAminosyrer er ”kroppens byggesten”, som den bruger til at lave proteiner af. Proteiner er opbygget af en lang kæde af aminosyrer, polypeptidkæder, mens kæder med forholdsvis få led (i hudplejen typisk 3-7) kaldes peptider.\nOmega 3 sørger for smidighed i cellevæggene, mens Omega 6 giver stabilitet. Det er meget vigtigt, at de to optræder i rette indbyrdes forhold. For meget Omega 6 i forhold til Omega 3 vil resultere i, hvad man populært kan beskrive som for meget struktur i forhold til fleksibilitet; det er uønsket og kan decideret have negativ følger i form af mindsket spændstighed – mens du med olierne i optimal balance er sikret det bedste fra begge verdener.\nBåde Omega 3 og Omega 6 er såkaldte essentielle fedtsyrer. Essentielle, forbi de er livsnøsvendige for os, men må tilføres udefra, da vi ikke danner dem selv.\nTilsammen udgør aminosyrerne i kombination med Omega 3 og Omega 6 vigtige nøglekomponenter for bevaringen af en sund og velfungerende hud. Især tillægges Omega 3 og Omega 6 effektive antioxidanter- og anti-inflammatoriske egenskaber, ligesom de modvirker tørhed og irritation/kløe.\nSamtidig byder hampeolie også på et højt niveau af E-vitamin, karoten (forløber for A-vitamin), fytosteroler, fosfolipider og et antal mineraler, herunder calcium, magnesium, svovl, kalium, fosfor og små mængder jern og zink.\nOlien er ikke-komedogen, det vil sige, at den ikke virker tillukkende på porerne og derfor ikke fremmer/forårsager akne. Tværtimod er den med sine anti-inflamatoriske og meget blødgørende egenskaber med til at modvirke akne tilstande.\nOlien indeholder IKKE det psykoaktive stof THC, som vi normalt forbinder med cannabis/marijuana.\nLæs mere om produkternes indhold og anvendelse under hvert produkt.\nHampeolie er blevet kaldt “naturens mest perfekt afbalanceret olie”, fordi den indeholder alle de 21 kendte aminosyrer i kombination med Omega 3 (ALA, alfa-linolensyre) og Omega 6 (linolsyre/ gammalinolensyre, GLA) i et afbalanceret forhold 1:3.\nAminosyrer er “kroppens byggesten”, som den bruger til at lave proteiner af. Proteiner er opbygget af lange kæder af aminosyrer, polypeptidkæder, mens kæder med forholdsvis få led (i hudplejen typisk 3-7) kaldes peptider.\nOmega 3 sørger for smidighed i cellevæggene, mens Omega 6 giver stabilitet. Det er meget vigtigt, at de to optræder i rette indbyrdes forhold. For meget Omega 6 i forhold til Omega 3 vil resultere i, hvad man populært kan beskrive som for meget struktur i forhold til fleksibilitet; det er uønsket og kan have negative følger i form af mindsket spændstighed - mens du med olierne i optimal balance er sikret det bedste fra begge verdener.\nBåde Omega 3 og Omega 6 er såkaldte essentielle fedtsyrer. Essentielle, fordi de er livsnødvendige for os, og må tilføres udefra, da vi ikke kan danne dem selv.\nAminosyrerne udgør i kombination med Omega 3 og Omega 6 vigtige nøglekomponenter for bevaring af en sund og velfungerende hud. Især tillægges Omega 3 og Omega 6 effektive antioxidant- og anti-inflammatoriske egenskaber, ligesom de modvirker tørhed og irritation/kløe.\nSamtidig byder hampefrøolie også på et højt niveau af E-vitamin, karoten (forløber for A-vitamin), fytosteroler, fosfolipider og et antal mineraler, herunder calcium, magnesium, svovl, kalium, fosfor og små mængder jern og zink.\nOlien er ikke-komedogen, det vil sige, at den ikke virker tillukkende på porerne og derfor ikke fremmer/forårsager akne. Tværtimod er den med sine anti-inflammatoriske og meget blødgørende egenskaber med til at modvirke aknetilstande.\nProdukterne er IKKE testet på dyr.\nHampeolie med tilsat smag\nTlf. +45 8758 6900\nTilmeld dig og modtag opskrifter, produktnyheder og rabatkoder.\nCopyright © 2018, Møllerup Shop. Drevet af Shopify


Som skønhedsredaktør kan jeg som regel skræddersy råd, når venner kommer til mig med deres hudproblemer (jeg krediterer dette for at arbejde med landets øverste hudlæger). Men i sidste weekend oplevede jeg en hårig hudsituation, som jeg ikke havde oplevet i fortiden – en fyrs ansigtsscruff irriterede min hud under en make-out session (tilsyneladende var de baby-myke fyre i min fortid ikke nok til at vokse ansigtshår).\nMens min fyr næsten ikke så stubbet, så super-hot, gav min røde, ømme hud det ikke en glødende anmeldelse. Dermatologen Ranella Hirsch foreslår at forebygge dette i fremtiden ved fugtgivende godt præ-make-out, men hvis det sker, anvender man en 1 procent hydrocortisonkrem og undgår skrubber og andre hudplejeprodukter med eksfolierende ingredienser, indtil irritationen går væk. Viser sig, Lokke har sit eget sæt eksperter på dette emne lige her på kontoret. Efter at have genoptaget min situation med hele mit personale (yep, kyssede jeg og fortalte), lærte jeg mine kollegaers pointer om, hvordan man beroliger huden efter en dampende make-out sesh med en stubbly fyr:\n“Jeg tænker på skæg, der brænder som vinden brænder – jeg har en meget følsom hud. Når jeg enten kommer, bruger jeg en super-mild rengøringsmiddel som Cetaphil. Selvom du er gift, slipper du bare kysse og komme til de gode ting …”\n“Jeg dækker min hage når vi kysser.”\n“Jeg får en rød ring rundt om mine læber – brutto. Jeg bruger Vaseline eller Neosporin. Men sidste år gav jeg ham en Norelco skæg trimmer-virkede som magi.”\n“En fyr jeg daterede havde alt for meget scruff, men jeg troede det var køligt, fordi han var ældre og edgier end de fleste fyre jeg daterede. Jeg gik hjem og havde udslæt på mit ansigt! Det alvorligt ondt Jeg putter på ansigtsfugtighedscreme- fejl! SPF’en fik det til at brænde sig værre, og jeg sluttede mig endelig til damens kolde fløde, fordi det beroligede rødheden. “\n“Min fyr har både ansigt og bryststubbe! Begge jeg håndterer ved at bruge Aquaphor.”\n“Jeg løber væk fra ham, når han er for stubbly – han forsøger at kysse mig hele mit ansigt, og det gør ondt! Hvis han vil have nogle, ved han, at han skal barbere.”\n“Jeg plejede at få det, men ikke mere – måske har min hud vænnet sig til det?”\n* Bemærk: Da jeg spurgte Hirsch, hvis din hud kunne opbygge en tolerance for irritationen, sagde hun: “Jeg formoder, at det er vigtigt, men klinisk, nej. Irritation er irritation.”\nHar du dette problem? Hvis ja, hvordan har du det?\nHvordan man skal håndtere langt hår om sommeren\nDisney’s Rose Gold Minnie Mouse Ears Are Taking Over Instagram\nKim Kardashian atsako į “Fulani Braids Backlash”\nMermaid grožis yra per daug ilgesnis nei tu galvoji\nFree Makeup – Free Bobbi Brown Makeup\nטונות של נשים לשים שלהם \_\_\_\nBran and Sansa Starks Had an Uncomfortable Reunion on Game of Thrones – Bran Alluded to Sansa’s Rape on Game of Thrones\nאווה לונגוריה מניות סוד היופי שלה עבור מבט צעיר יותר\nKerry Washingtons Golden Globes 2017 Hair er magisk fra forsiden til bagsiden\nביונסה איפור ופרטי שיער בפרסי גראמי 2018 (בלעדי)\nAnkomst: Anjelica Huston minder om sine modelleringsdage\nטס הולדיי סלאמס נעליים אדומות & 7 הגמדים כרזה לגוף בושה\nTilbageblik! De bedste skønhedstider fra barndoms tv-reklamer\nGigi Gorgeous Marie Claire 2015 m. Rugsėjo mėn. Viršelis\n5 סימנים של הפרעת אכילה\nŠto ljudi misle o plavim ženama – Seksualna atrakcija i boja kose\nEasy Holiday Party frisurer, der tager 10 minutter eller mindre\n“Too Faced” ir “Jackie Aina” kartu siekia išplėsti “Brand” “Foundation” atspalvių asortimentą\nכוכב ג ‘פרי וקט פון D: הסאגה נמשכת\nRhofade, a Topical Treatment to Target Rosacea, Has Just Been Approved by the FDA\nInsider’s Guide: Kaip pasirinkti makiažo šepečius\nסולאנג ‘* סאטרדיי נייט לייב * שיער לקח 50 שעות\nEstee Lauder Bronze Goddess Collection Fik et helt nyt udseende 2017 [EXCLUSIVE]\nCiara של הבהרה חדשה תן לה זוהר מדהים\nהטוב ביותר לימסטיקים\nהאם מזגן רע לשיער שלך?


fisk Arkiv - Side 5 af 5 -\nSig lige dét 5 gange i træk!\nSådan nogle små flade fiskefileter af f.eks. rødtunge, søtunge eller rødspætte kan godt se lidt fesne ud, når de ligger der i dynger hos fiskehandleren. Men de smager jo godt, og det er ikke altid man gider stå med hele fisk.\nMen hvad gør man med de små fileter, ud over at panere dem og stege dem? Metoden her er lige blevet min yndlingsmåde at spise den slags fileter på.\nOg undskyld mit franske, men det er oven i købet også pisse-nemt! Og så synes jeg faktisk også det ser sådan lidt dameblads-lækkert ud. Man skal bruge en ovn med grill og resten er nemt. (mere…)