Ny undersøgelse: Danmark er blandt de lande med bedst it-sikkerhed – Newz\nNy undersøgelse: Danmark er blandt de lande med bedst it-sikkerhed\nDanmark er i top 5, når det kommer til it-sikkerhed.\nComparitech har lavet en undersøgelse, der rangerer landes it-sikkerhed baseret på syv kriterier. Danmark er fjerdebedst blandt de 60 undersøgte lande.\nKriterierne inkluderer blandt andet den procentdel af henholdsvis mobil-enheder og computere, der er inficeret med malware, og procentdelen af angreb, der har ramt landets elnet, samt hvor velforberedt et land er på cyber-angreb.\nDanmark er nummer 57 på listen, da det land med værst it-sikkerhed, Algeriet, ligger nummer 1, imens Japan, der har bedst it-sikkerhed, er nummer 60.\n#1 Ufomekaniker 7. feb. 2019 09:55\nJammen, det er da osse svært at hacke et kulsejlet projekt. Er det svært og omstændig at bruge, er det vel lige så bøvet og ulogilsk at hacke. Jeg kan lige forestille mig at en hacker vil blive hylet helt ud af den med de systemer vi har her i Danmark - hvad faen er det for noget bras at hacke?!? :D\n#2 Tjalmann 7. feb. 2019 10:50\nHar hackere brug for at hacke danmark? jeg syntes de klarer det fint selv med at smide data her og der.\nMen griver denne liste ikke bare hackere en yay i hacked the best defended country in the world foelse.\n#3 CBM 7. feb. 2019 12:00\nHvis vi er i top fem så står det godtnok skidt til\nJeg havde håbet at i det mindste atommagter kunne gøre bare lidt for sikkerheden ?\nAt sende fortrolig ukrypteret data på cd'er til forkerte modtagere og mange mange andre alvorlige ting kan få os i top fem er alarmerende\nJeg tvivler også på at den generelle sikkerhed er god, var der ikke noget med at FE ikke havde styr på basal sikkerhed i deres systemer?\nJeg tør ikke tænke på hvordan IT sikkerhed klares i Algeriet\n#4 PHP-Ekspert Thoroughbreed 7. feb. 2019 12:56\nVi ligger på andenpladsen hvis man ser på kategorien "Percentage of Mobiles Infected with Malware" (1,98%) - hvilket vi nok kan takke Apple for. Jeg tror at lande som f.eks Algeriet (22,88%) har en del mere billige Androids o.l. der er i risikogruppen for malware.\nDet eneste punkt 3. pladsen (Canada) er bedre end Danmark er "Best Prepared for Cyberattacks" - jeg ved ikke helt hvor meget jeg giver for den der liste.


Waprox økologisk vandafvisende imprægnering\nWaprox Uni økologisk nedbrydelig vandafvisende imprægnering til læder og tekstiler\nWAPROX UNI Eco er en vandafvisende imprægnering med UV-beskyttelse til fodtøj, tøj og vandbaseret udendørs udstyr indeholdende modificerede reaktive silikonepolymerer.\nDet skaber et vandafvisende lag på alle typer tekstiler og læder samt membran- og softshell-materialer, samtidig med at vanddampens åndbarhed og permeabilitet ikke reduceres. Det øger fibrenes elasticitet og forlænger dermed deres levetid. Det ændrer ikke tøjets farve. Let at anvende og ingen varmeaktivering påkrævet. Produktet er lugtfrit og er derfor også velegnet til indendørs applikationer. Produktet indeholder ingen fluorcarbonforbindelser (PFC), ethoxylerede alkylphenoler (APEO) og flygtige organiske forbindelser (VOC). Produktet er 100% biologisk nedbrydeligt og er ikke en belastning for miljøet.\n- let anvendelse\n- vandig base\n- påføres også på våde overflader\n- øger fibrenes elasticitet\n- ændrer ikke farven på den behandlede overflade\n- reducerer ikke materialernes åndbarhed\n- Varmeaktivering er ikke påkrævet\n- fri for PFC'er, VOC'er og APEO'er\n- 100% biologisk nedbrydeligt\nBrugsanvisning: 1. Det behandlede stykke tøj eller udstyr skal være rent. Brug et egnet produkt fra FOR OUTDOOR-produktlinjen til rengøring. 2. Påfør produktet på overfladen af materialet jævnt fra en afstand på ca. 20 cm ved hjælp af en spray. Når materialet er tørret, kan du påføre et andet lag. For højere vandafvisende virkning, anbefales det at anvende i flere lag. 3. Lad stå i 2 minutter efter det sidste lag. tør alt ikke-absorberende produkt af med en ren klud. 4. Tørring: I luft, med en hårtørrer eller ved lav temperatur i tørretumbleren, hvis vedligeholdelsessymbolerne tillader det. Overhold altid vedligeholdelsessymbolerne på det imprægnerede produkt. Opbevaring: Opbevares ved stuetemperatur. Beskyt mod frost. Holde utilgængeligt for børn.\nHvorfor ikke PFC, VOC og APEO:\nPerfluorerede forbindelser, herunder PFOA og PFOS, forkortes PFC.\nDisse stoffer akkumuleres og vedvarer i lang tid i miljøet såvel som hos dyr, herunder mennesker.\nPFC'er kan komme ind i menneskekroppen ved at indtage forurenet mad og vand ved indånding af imprægneringsmidler, der indeholder PFC'er, samt ved hudkontakt med sådanne imprægnerede materialer. De sundhedsmæssige virkninger af PFC'er hos mennesker er endnu ikke belyst fuldt ud, men der er mistanke om, at flere af dem, herunder PFOA og PFOS, kan bidrage til mange sundhedsmæssige problemer, herunder fosterskader og kræft. Derfor anbefales det at undgå alle PFC'er.\nFlygtige organiske forbindelser (forkortet VOC) hører til en vigtig gruppe af forurenende stoffer, der påvirker luftens renhed negativt. De kan komme ind i menneskekroppen ved indånding eller i kontakt med huden. VOC'er er forbundet med mange sundhedsmæssige problemer såsom lever og skader på centralnervesystemet. Derudover bidrager disse stoffer også til dannelsen af fotokemisk smog, hvoraf den mest skadelige komponent er ozon på jorden.\nEthoxylerede alkylphenoler (Alkylphenolethoxylater) APEO'er er overfladeaktive stoffer, der anvendes i en bred vifte af produkter til deres emulgerende, dispergerende og rengørende egenskaber. Langt størstedelen er NPEO (nonylphenolethoxylat) og OPEO (octylphenolethoxylat). APEO'er er meget vanskelige at nedbryde og akkumuleres i miljøet og hos dyr, inklusive mennesker. APEO'er er ikke giftige, men efter deres nedbrydning dannes giftige stoffer, der forårsager hormonelle lidelser.


Den Simple, men Handy, Small Appliance Countertop Slider 🌹 Nyttige Tips Gartnere Og Gartnere | 2019\nVigtigste > Hvidevarer > Den Simple, men Handy, Small Appliance Countertop Slider\nDen Simple, men Handy, Small Appliance Countertop Slider\nTryk og rul og ikke ridse tælleren\nDet er en grundlæggende, billig lille ting, som vi købte på et indfald. Vi var på Bed, Bath & Beyond at købe en ny kaffemaskine, da vi skete at se dette på samme butikshylde. Vi havde allerede en ridse på vores tæller fra vores sidste kaffemaskine, som vi ville trække frem hver gang vi brugte det og skubbe det tilbage ud af vejen; så vi troede det så ud som en god ide.\nOg det er. Denne glidebryder fungerer for vores kaffemaskine, og den passer også til vores brødrister, blenderen og et par keramiske beholdere, vi holder på skranken, hvor vi alle bevæger os rundt, når vi bruger.\nDu skyder bare let på håndtaget, som frigiver skyderen i begge retninger. Lad slip, og skyderen holder sig sikkert på plads. Det handler virkelig om det.\nÅh, og den skridsikre overflade holder uanset hvad du har siddet derfra, fra at skifte rundt, mens du flytter skyderen frem og tilbage.\nSelvom den er lavet specielt til kaffemaskiner, hvoraf de fleste passer ind i gliderenes kanter, kan du også bruge den til de andre ting, jeg allerede har nævnt, såvel som til ting som ismaskiner, vaffeljern, fødevareprocessorer ... mest alt hvad du kan lide at holde ud på disken, men skal flytte.\nEt par af anmeldelser af dette produkt på Amazon nævner hjulene eller akselbruddet. Jeg ved ikke, om det var noget, virksomheden har forbedret siden da, eller hvad, men vi har haft vores i mere end et år og ruller det frem og tilbage ikke mindre end en gang om dagen, og det ruller stadig fint med ingen problem med hjulene. Vi vil se, hvad der sker over mere tid, men hidtil ikke noget problem.\nDen lille enhed glideren\nVores Copco Slider\nDette er glideren, da vi bruger den med vores kaffemaskine. Vores maskine er lidt bredere end de fleste kaffebønner på grund af single-serving-funktionen på siden, men den sidder fast på skyderen uden at gynge eller vippe.\nBare tryk på håndtaget med en finger eller to, og det ruller nemt. Lad gå, og det føles som om det griber tælleren.\nVi har nogle små apparater, der har tendens til at "gå" lidt, når vi tænder dem, men de bevæger sig ikke, hvis de sidder på bordpladen.\nFrigør diskplads ved at skubbe ethvert lille apparat ud af vejen, når det ikke er i brug.\nCopco Coffee Cabine med Toaster på toppen\nSom du sikkert kan se på billedet, er vores bordplader ... Jeg tror, du kalder dem laminat, så de har tendens til at ridse. Jeg glæder mig til at have granit bordplader, men jeg vil stadig bruge skyderen for at lette bevægelse af ting rundt.\nTryk på niveauet nede og rul frem og tilbage. Slip for at låse skyderen på plads. (Jeg ved det, ret indlysende.)\nCopco Coffee Cab Rolling Countertop Small Appliance Stand Køb nu\nHer er Copco Cab Rolling Stand\nSkyderen kommer i en størrelse på 13, 7 inches lang med 10, 5 inches bred med 1, 25 inches dyb, men den passer til de fleste bordpladeapparater. Den er kun tilgængelig i sort, så beklager, hvis du håbede på fuchsia eller chartreuse eller en anden snazzy farve.\nPå tidspunktet for at skrive dette er prisen på Amazon lidt mindre end den var på Bed, Bath & Beyond.\nHandy Caddy Sliding Kitchen Under Cabinet Appliance Moving Caddy Køb nu\nDen Lignende Handy Caddy\nDenne bordplade ligner meget på Copco, og den skyller mod væggen under kabinettet, når den ikke er i brug. Den rummer forholdsvis tunge små apparater og bevæger sig stadig let. Det er et familiemedlem, og det er også et godt produkt.\nMens Copco skyderen instruktioner (ja, alt kommer med instruktioner i disse dage, selv papirklip) anbefaler håndvask - ikke at vi nogensinde har måttet vaske vores - denne er opvaskemaskine sikker. Og det koster lidt mindre end den, vi købte.\nMen hvis du har lyst til at bruge lidt mere (ca. $ 24 sidst kontrollerede) til noget mere rustikt og mindre moderne udseende, er der en Bamboo Køkken Appliance Caddy til rådighed også.


Billig Gulvafslibning i Skarresø ⇒ Få 3 gratis og uforpligtende tilbud nu!\nBillig gulvafslibning i Skarresø\nGulvafslibning i Skarresø er egentlig ikke en DIY job. Det er i virkeligheden en opgave for de professionelle Gulvslibere i Skarresø. Bare i tilfælde du ønsker at vide, hvordan man sand et trægulv vil jeg give dig en en lille guide to Gulvafslibning i Skarresø og genoprette trægulve.\nDu skulle bare prøve dit bedste to holde gulvet fri for grus og snavs to holde gulvet ser på sit bedste for en længere periode. Gulvafslibning i Skarresø og genoprette trægulv kan forvandle et helt rum fra at se kedeligt og beskidt to ser nye, friske og meget trendy. Trægulve er en meget dyr materiale til gulvbelægning när du medtager produktet og installationen omkostninger, så det er der er meget gavnligt to sand på gulvet og gendanne den som omkostningerne holdes meget lav. Gulvafslibning i Skarresøg igen er en professionel opgave, så hvis du kan hjælpe det ikke forsøge at starte et gulv på egen hånd, da det can end med at ruinere din smukke trægulv.\nGulvafslibning Kastbjerg Randers\nGulvafslibning Reersø Guldborgsund


Fruens spind og strik: 1.søndag i december\n1.søndag i december\nSå er julemåneden indledt, med fælles juledekorations-"bygning". Yngste har arbejdet i blomsterbutik i 3 år, inden turen siden hen gik med hhv efterskole og gymnasie. Det hænger stadig ved, så jeg har fået de fineste kreationer til julemåneden.\nÆldste er mere kreativ med papir, det kommer også mig tilgode ind i mellem:-)\nI dag medbragte hun sin Moulinex Fresh Express, så jeg kan prøve den, for at se om den skal på ønskesedlen til jul. Jeg har fået slidgigt i mine tommelfingre og det vil være godt at få lidt maskinel hjælp i huset. Jeg vil helst ha det der rammer helt rigtigt, så jeg ikke ender med at have noget stående, som ikke bliver brugt.\nIndsendt af Fruen kl. søndag, december 01, 2013\nLin 1. december 2013 kl. 20.33\nHvor er den flot. Ja en koekkenmaskine kan vaere en kaempe hjaelp.\nStrikkeheksen 7. december 2013 kl. 11.12\nGod ide at afprøve maskinerne først - så de ikke bare står og tager plads :-) Super flot dekoration, du har fået - helt professionel :-)\nEndelig lidt vinterstemningen i juledagene\nLeverance fra Nord\nMon heldet er med mig?


Bedre mærkning af negleprodukter – Ny undersøgelse fra MST – Videncenter for frisører\nBedre mærkning af negleprodukter – Ny undersøgelse fra MST\nMiljøstyrelsen gennemførte i sensommer 2015 en stikprøvekontrol hos 24 forhandlere af negleprodukter; negleklinikker, hos butikker der sælger negleprodukter og hos internetforhandlere. Af de 24 steder de besøgte, fik 19 indskærpelser pga. mangelfuld mærkning og manglende registreringer.\nPå baggrund af deres stikprøvekontrol har Miljøstyrelsens kemikalieinspektion derfor sendt brev til 2.000 potentielle forhandlere og importører af negleprodukter. I alt gennemgik Kemikalieinspektionen 165 kosmetiske produkter og 83 kemiske blandinger. I alt blev 61 negle- og vippelimer analyseret.\nMiljøstyrelsen har givet 6 tips til når man bruger negleprodukter:\nHvis du oplever ubehag, eller hvis der er børn tilstede, når du bruger negleprodukter, så sørg for udluftning.\nHvis du oplever rødme, hævelse eller kløe, bør du holde op med at bruge det produkt, du mistænker for at være årsagen. Kontakt læge for at finde ud af, om du er allergisk, og hvad du er allergisk over for.\nMinimer eller undgå hudkontakt, hvis du bruger negleprodukter. Særlig når du anvender produkter med acrylater, er det vigtigt at undgå hudkontakt.\nLæs hele nyheden på Miljøstyrelsens hjemmeside her.


5 milde basis plejeprodukter - Christina Dueholm\nDe produkter jeg bruger igen og igen, basis plejeprodukter kan man vel kalde dem, foretrækker jeg er uden parfume og farvestoffer og jeg går oftest efter dem, der er svanemærkede. Det hænder, at der sniger sig en ny favorit ind uden de rigtige mærkninger, men i det store hele vælger jeg altid milde og gode produkter uden diverse tilsætningsstoffer. Hvis man også bruger et pift parfume i håret i ny og næ og måske har en ansigtscreme med lidt duft, kan det efter min mening godt blive for meget, hvis også deodorant, håndcreme, osv. dufter. Desuden prøver jeg, for min egen sundheds skyld, at størstedelen af mine produkter på badeværelseshylden er uden parfume. Ingen regel uden undtagelser, men I ved nok, hvad jeg mener.\nSom jeg har fortalt tidligere, har jeg indgået et større samarbejde med Levevis® og jeg har i den sammenhæng fået mulighed for at teste et hav af deres produkter, som jo netop er uden parfume, farvestoffer og desuden har de både Svane- og Astma/Allergi mærket. De forhandles hos både føtex og Bilka til virkelig fornuftige priser.\nLevevis® hånd- & fodcreme: I min natbordsskuffe har jeg altid en håndcreme og en fodcreme liggende, så jeg kan smøre hænder og pusselanker ind, når jeg er hoppet under fjerene. Disse to er blevet nye favoritter – de er milde og effektive og efterlader huden fugtig og blød. Fodcremen og lidt tykkere end håndcremen og gældende for begge er, at de trænger hurtigt ind. Håndcremen har også en god størrelse, hvis man vil have den med i tasken.\nLevevis® renseservietter: Jeg bruger ikke renseservietter hver eneste dag eller uge for den sags skyld, men ikke desto mindre, vil jeg nødigt løbe tør, da de er gode at have, hvis det skal gå lidt hurtigt om aftenen. Der er faktisk mange renseservietter, jeg ikke kan tåle, på trods af at de svanemærkede og uden parfume. Jeg slår simpelthen ud i ansigtet og bliver helt rød i huden. Det har dog vist sig, at disse er rigtig gode til min hud og derfor er de kommet med på listen.\nLevevis® deo roll-on: En deodorant skal bare virke. Ikke desto mindre synes jeg faktisk, det kan være svært at opstøve en “mild” deodorant, som faktisk har en god effekt. Det er nok meget individuelt, hvad der rent faktisk virker for én, når det kommer til deodoranter, men denne er både Christoffer og jeg blevet rigtig glade for.\nLevevis® neglelakfjerner: Denne neglelakfjerne brugte jeg allerede, inden jeg indgik samarbejde med Levevis®. Det er nemlig én af de eneste på markedet, som er svanemærkede og ikke lugter som om, nogen har smadret skabet i kemilokalet. Ikke desto mindre er den én af de mest effektive neglelakfjernere, jeg har haft. Mange varme anbefalinger herfra.\nFine billeder <3 Jeg er også gået hen og blevet glad for deres deo! Må også lige få prøvet de andre produkter,\nLidt random, men hvor er jeres toiletskab fra? :)\nTak. Det er godt at høre. :)\nUh, det ved jeg desværre ikke. Det er et vi overtog.\nJeg kan se, du har en Mason Pearson hårbørste. Hvor ofte behøves du at rengøre den, og hvordan gør du? Jeg har haft min i måske 5 års tid nu, og jeg synes, den opsamler en masse sådan små ‘klumper’ støv i børstehårene, sådan at jeg er nødt til at rengøre den flere gange ugentligt.\nJeg har ikke haft den så længe endnu, så det har ikke været et problem at rengøre den. Jeg fjerner bare de gamle hår. Tænker at man bare kan skylle den under vandhanen og lade den tørre…\nØv, jeg blev skuffet over det her indlæg. Synes det ville være federe hvis du lavede 5 favoritter fra forskellige mærker i steder for et indlæg, der så tydeligt er sponsoreret og betalt af Levevis. Jeg synes det mister troværdighed og autenticitet.\nDet er jeg ked af at høre. Hvis du følger flittigt med her på bloggen, vil du opdage, at jeg anmelder en hel masse produkter fra mange forskellige mærker. Denne gang er det fra Levevis. De har et kæmpe sortiment, så der er virkelig meget at vælge imellem og jeg har kun valgt at fremhæve dem, som jeg er ekstra glad for.\nDu skulle prøve deres øjen-make-up-fjerner. Den er helt fantastisk . Sådan en gel der er kølende lg virker suverænt 👍🏻🤩\nDen har jeg faktisk ikke prøvet endnu! Det må jeg straks gøre. Tak for tip. :)\nDer er bestemt nogle produkter, jeg skal have set nærmere på. Ville nemlig også gerne finde en roll-on, hvor der ikke er parfume i, men som samtidig holder svedlugten langt væk. Efter at have prøvet den dyre fra Rudolph Care, slog det mig dog lidt ud, eftersom den bestemt ikke virkede for mig. Levevis er nok lidt nemmere at komme i nærheden af, sådan rent økonomisk set, så det kan være jeg skal give det et forsøg igen :) Og dejligt hvis håndcremen og fodcremen er gode, for du har helt ret. For mange dufte kan hurtigt blive for voldsomt.\nTil slut: Nogle vildt fine og hyggelige billeder :)\nTak for de søde ord. ;) Jeg kan ihvertfald varmt anbefale denne, hvis du er på jagt efter en mild deo. :) God onsdag.\nFebruary 15, 2018 at 15:09\nHvor er dit fine nattøj fra? Det ser virkelig fint og behageligt ud:-)\nTak. :) Det er fra Oysho.


Apartments Dragičević i Vir til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nLozice, Vir, Kroatien - Fantastisk placering - Se på kort\nMere om Apartments Dragičević\nMed en praktisk beliggenhed i Vir er Apartments Dragičević et fremragende udgangspunkt for at gå på opdagelse i denne livlige by. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nPå Apartments Dragičević sikrer den utrolige service og de fremragende faciliteter dig et ophold du ikke vil glemme. Gæsterne på dette hotel har glæde af familieværelse, grillfaciliteter, cykeludlejning på stedet.\nAtmosfæren på Apartments Dragičević afspejles på hvert eneste værelse. aircondition, altan/terrasse, lydisolering, fjernsyn, satellit-/kabel-tv er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Apartments Dragičević er et idéelt sted for rejsende der efterspørger charme, komfort og bekvemmelighed i Vir.


Anæstesiologisk Afdeling > Se Operation og Intensiv Arbejdsmedicinsk Klinik\nFødeafsnit/graviditetsproblemer Geriatrisk Afdeling G\nKirurgisk Afdeling P - Se Mave- og Tarmkirurgi eller Plastik- og Brystkirurgi\nKirurgisk Gastroenterologisk Afdeling L - se Mave- og Tarmkirurgi\nKøkkenet Lungemedicinsk Afdeling LUB Mave- og Tarmkirurgi\nMedicinsk Endokrinologisk Afdeling MEA Medicinsk Hepato-Gastroenterologisk Afdeling V\nNeuroradiologisk Afdeling Nuklearmedicinsk Afdeling og PET-Center Nyremedicinsk Afdeling C Operation og Intensiv Nord\nOperation og Intensiv Øst Ortopædkirurgisk Afdeling E Patienthotellerne Patologisk Institut Plastik- og Brystkirurgi\nPlastikkirurgisk Afdeling Z - se under Plastik- og brystkirurgi Respirationscenter Vest Reumatologisk Afdeling U\nFind vej Kort, parkering, bus\nHenvisninger Patientinvolvering på AUH\nBehandling af tinnitus Om AUH\nTinnitus kan behandles, selvom der oftest ikke er tale om behandling i sædvanlig forstand med medicin eller operation for at fjerne tilstanden.\nNår man har brugbar viden om det, man oplever inden i sig selv, behøver man ikke længere opfatte tinnituslyden som en advarsel, man skal tage hensyn til og reagere på – noget, der ellers er en naturlig reaktion på nye tilstande i kroppen.\nI de fleste tilfælde er tinnitusbehandlingen først og fremmest rettet mod at ændre og lindre de gener, som kan være forbundet med opfattelsen af den uvedkommende lyd. Det handler primært om at kunne koncentrere sig i stille omgivelser og føle, man kan slappe af, når der er ro. Dette gælder også i forbindelse med indsovning eller ved natlige opvågninger.\nNår man føler sig forstyrret eller irriteret af den lyd, man opfatter, er det naturligt at opleve anspændthed at evt. svigt af koncentrationsevnen. Nogle kan i en periode opleve at befinde sig i en ”ond cirkel”, hvor irritationen over lyden øger følelsen af anspændthed, der så igen kan bevirke, at tinnitussen føles værre.\nAkustisk behandling går ud på, at man ved hjælp af anden udefrakommende lyd prøver at påvirke opmærksomheden. Der findes forskellige tilgange hertil, men den grundlæggende ide er, at man ved hjælp af en ydre lydkilde forsøger at ændre måden, tinnitus opfattes på.\nHar man tinnitus og nedsat hørelse, kan et høreapparat være et godt hjælpemiddel. Høreapparatet forstærker de lyde, som man er omgivet af og kan derved bevirke, at opmærksomheden på tinnitus bliver mindre. Samtidig forbedrer det den daglige kommunikation.\nMange oplever tinnitus kraftigere og mere forstyrrende, når omgivelserne er stille. Derfor kan det være en fordel at undgå stilheden ved f.eks. at lytte til musik eller radio. Imidlertid kan radio eller musik også være forstyrrende, og en anden mulighed er derfor at anvende små lydapparater i ørerne, som udsender en svag, brusende lyd, der af mange opfattes som mere neutral. Disse lydapparater kaldes tinnitusmaskere, desensibiliseringsinstrumenter eller støjgeneratorer – der er dog tale om samme.\nBruger man lyden fra apparaterne til at dække over lyden fra tinnitus, kalder man det at maskere. Bruger man lyden fra instrumenterne som et alternativt lydindtryk, der har til hensigt at camouflere opfattelsen af tinnitus, kalder man det desensibilisering.\nHvilken form for lydbehandling der har den største effekt hos den enkelte, kan man ikke afgøre på forhånd. På Audiologisk Klinik vil man på baggrund af undersøgelser og individuel sygehistorie finde frem den form for behandling, som bedst matcher patientens individuelle behov. Afprøvning, indstilling og vejledning i brug af høreapparat og lydapparater foregår også på den audiologiske afdeling.\nHovedformålet med psykologisk behandling er at styrke personens egne ressourcer og forøge selvindsigten omkring de forhold, der forbindes med generne fra tinnitus.\nMange mennesker oplever perioder i deres tilværelse, hvor de føler sig ekstra belastede. Det kan skyldes personlige problemer, vanskeligheder i forbindelse med arbejde, sygdom i den nærmeste familie osv. I sådanne perioder er det almindeligt at have mindre overskud, og her kan tinnitus blive endnu en belastning, som kan være svær at se bort fra.\nVed hjælp af psykologisk behandling kan en oplevet stresstilstand bedres, og mange mennesker oplever på denne måde, at de får øget kontrol over tinnitus og derved generes mindre af lyden.\nLigeledes kan en psykologisk indsigt i, hvorledes vore sanser fungerer, give en bedre forståelse for, hvad man oplever i egen krop.\nAfspænding I forbindelse med tinnitus mærker nogle mennesker muskelspændinger, som igen kan føre til en forstærket oplevelse af den generende lyd. Det kan derfor være en god idé at deltage i afspændingskurser, som vil kunne hjælpe med at fjerne og forebygge spændinger. Ved mere permanente muskelspændinger kan behandling hos en fysioterapeut have god effekt.\nEn del patienter har gennem årene brugt mange penge på at blive helbredt for tinnitus ved at forsøge sig med alternative behandlingsformer som akupunktur, lavenergi-laser, zoneterapi, naturmedicin, biofeedback m.m. Hidtige erfaringer viser generelt, at ingen alternativ behandlingsform har vist sig effektiv i behandlingen af tinnitus.\nAkustisk behandling Dette betyder, at man ved hjælp af anden lyd udefra prøver at påvirke opmærksomheden. Der findes forskellige tilgange hertil, men den grundlæggende ide er, at man ved hjælp af en ydre lydkilde forsøger at ændre måden, man opfatter tinnitus på.\nAlternative behandlingsformer Afspænding I forbindelse med tinnitus oplever nogle muskelspændinger, som igen kan føre til en forstærket oplevelse af forstyrrelsen. Det kan derfor være en god ide at deltage i afspændingskurser, som vil kunne hjælpe med til at fjerne og forebygge spændinger. Ved mere permanentemuskelspændinger kan behandling hos en fysioterapeut have god effekt.\nFor Audiologisk Kliniks samarbejdspartnere (foreninger, afdelinger m.v.)


Kirkeministeriet laver regnefejl på 30 millioner kroner i pengepulje | Kirke.dk\nKirkeministeriet laver regnefejl på 30 millioner kroner i pengepulje\nRegnefejl: Korsangere ved åbningen af Himmelske Dage i Herning i 2019. Et sekretariat, der kan overdrage erfaringer med Himmelske Dage, er blandt de projekter, som har fået afslag på støtte. Biskop håber, at Kirkeministeriets regnefejl kan føre til en revurdering. Foto: Kåre Gade\n28. november 2019 kl. 12:00\nBiskopper vil overveje nye ansøgninger til omprioriteringspuljen på baggrund af regnefejl i Kirkeministeriet. Ansøgerne kan søge om en ændret bevilling næste år, siger ministeriets økonomichef\nEn beslutning om at fordele fælles midler i folkekirken er taget på trods af en regnefejl på 30 millioner kroner.\nDet viser et dokument, som Kirke.dk har fået aktindsigt i. I et regneark, der knytter sig til de såkaldte omprioriteringsmidler, har Kirkeministeriet opdaget, at man; “(...) havde medregnet finansiering af udgifter i budgetoverslagsårene flere gange”.\n"I praksis betyder det, at der til fordeling af omprioriteringsmidler i 2021, 2022 og 2023 er et yderligere beløb til rådighed," lyder det i dokumentet.\nFejl skyldes dobbelte udgifter i regneark\nKirkeministeriets økonomichef beklager fejlen.\n"Vi har fået nye medarbejdere på opgaven, og så er vi kommet til at lægge noget dobbelt ind i et regneark. Det kan ske, når du arbejder med regneark - også selv om der ikke er tale om nye medarbejdere," siger Klaus Kerrn-Jespersen.\nOmprioriteringspuljen består af de årlige besparelser på to procent i Fællesfonden. Pengene, som spares, forbliver altså i folkekirkens pengekasse, og hvert år fordeles de så tilbage blandt de ansøgere, der har søgt midlerne.\nEfter afslag på ansøgninger: Her er fire folkekirkelige projekters fremtid Omprioritering\nEfter afslag på ansøgninger: Her er fire folkekirkelige projekters fremtid\nMen det økonomiske råderum, som ansøgningerne er blevet vurderet ud fra, viser sig nu at være 30 millioner kroner højere over de kommende fire år. Det viser en ny beregning fra Kirkeministeriet.\n"Råderummet er med andre ord omtrent 5, 10 og 15 millioner kroner større i henholdsvis 2021, 2022 og 2023 end det råderum, der blev lagt til grund for budgetfølgegruppens indstilling."\nAfslag givet med begrundelse om manglende midler\nDet er budgetfølgegruppen under Fællesfonden, der har indstillet de forskellige projekter til bevilling og afslag hos kirkeministeren. Gruppen har i flere tilfælde begrundet sin indstilling til afslag med, at der ikke var penge nok i puljen.\n"Budgetfølgegruppen indstiller henset til den samlede bevillingsmæssige situation, at ansøgningen ikke imødekommes," står det for eksempel i forhold til afslaget på ansøgningen om midler til Folkekirke og Religionsmøde.\nSamtlige biskopper har stået bag to af de ansøgninger, der har fået afslag. Udover Folkekirken og Religionsmøde drejer det sig om oprettelsen af et sekretariat, der kan stå for at bibeholde erfaringer med afholdelse af det økumeniske arrangement Himmelske Dage.\nBiskopper håber på ny vurdering\nAnsøgningen er sendt fra Viborg Stift, hvor biskop Henrik Stubkjær håber på, at regnefejlen kan føre til en ny vurdering af ansøgningerne.\n"Det er menneskeligt at fejle, men det er utrolig ærgerligt netop her, hvor vi er blevet mødt med forklaringen om, at flere af projekterne ikke kunne få støtte, fordi der ikke var flere penge at hente i omprioriteringsmidlerne," siger han.\n"Umiddelbart synes jeg, at det ville være naturligt at gentoptage behandlingen af de givne afslag."\nMinisterium afviser ny vurdering af samme ansøgninger\nKirkeministeriets økonomichef afviser dog, at fejlen vil føre til en revurdering af ansøgningerne i deres nuværende form.\n“Vi har taget stilling til, om der var behov for et nyt møde, og det var vores vurdering i Kirkeministeriet, at det var der ikke,” siger Klaus Kerrn-Jespersen.\n“Vi vurderer, at det (regnefejlen, red.) ikke vil have ændret noget i forhold til vurderingen af ansøgningerne. Det kan der så være andre medlemmer af budgetfølgegruppen, der er uenige i, men beslutningen er taget for 2020. Vi har et møde i følgegruppen, hvor vi drøfter forløbet grundigt.”\nFlere af ansøgningerne handler om bevillinger, der strækker sig over flere år og derfor også de år, som er påvirket af regnefejlen. Det har vel betydning for vurderingen af de ansøgninger, at det økonomiske grundlag har været behæftet med fejl?\n“Ja, det kunne ændre noget i forhold til budgetoverslagsårene (2021, 2022 og 2023, red.), der ikke er bindende. Og ansøgerne kan søge om en ændret bevilling for 2021, 2022 og 2023 i forbindelse med budgetprocessen for 2021. Bundlinjen er derfor, at løbet ikke er kørt for dem, der har fået afslag.”\nHvad vil du sige til de ansøgere, der eventuelt vil kræve en ny vurdering på baggrund af regnefejlen?\n“I forhold til ansøgningerne er der jo mulighed for at vende tilbage senere på året med en tillægsbevillings-ansøgning for bevillingsåret 2020. Det er teknikken i det.”\nBiskopper overvejer at ansøge om tillægsbevilling\nBiskop Peter Fischer-Møller står til at overtage Himmelske Dage i Roskilde Stift i 2022. Han glæder sig over, at der nu viser sig at være flere penge til rådighed i den fælles folkekirkelige pulje. Penge, som han nu vil drøfte muligheden for at søge på ny sammen med de øvrige biskopper.\n“Jeg glæder mig over, at der viser sig at være flere fælles midler, som kan bruges inden for de rammer, som omprioriteringspuljen arbejder med,” siger han.\nSamme glæde giver Henrik Stubkjær udtryk for. Han hæfter sig ved, at der nu viser sig at være midler til rådighed til tillægsbevillinger.\n"Hvis ministeren har besluttet, at der ikke skal være en ny vurdering af de samme ansøgninger, så glæder jeg mig over, at der så kan søges om en tilllægsbevilling.”\nKlaus Kerrn-Jespersen oplyser, at Kirkeministeriet vil sende de egentlige afgørelser og begrundelser for bevillinger og afslag til de oprindelige ansøgninger fredag 29. november.\nDe såkaldte “bevillingsbreve” vil indeholde kirkeminister Benny Engelbrechts (S) endelige vurdering af projekterne - en vurdering, der har taget højde for ministeriets regnefejl, oplyser økonomichefen.\nFordeling af omprioriteringsmidler i 2020\nKirkeminister Benny Engelbrecht (S) har i samråd med budgetfølgegruppen bevilget 23 millioner kroner fra de såkaldte omprioriteringsbidrag - to procents besparelser blandt modtagere af midler fra Folkekirkens Fællesfond.\nModtagerne i 2020 er:\nStiftsadministrationerne: 17.200.000 kroner\nFolkekirkens Uddannelses- og Videnscenter: 2.500.000 kroner\nAalborg Stift (på vegne af alle biskopper) 'Sjælesorg på nettet': 913.000 kroner\nSelskabet for Kirkelig Kunst: 73.588\nDet Mellemkirkelige Råd, Folkekirkens Migrantsamarbejde: 1.800.000 kroner\nKirkeministeriet, F2 – drift (folkekirkens journalsystem, red.): 200.000 kroner\nBudgetfølgegruppen, som rådgiver ministeren, består af en biskop, en repræsentant for Landsforeningen af Menighedsråd, en repræsentant for Danmarks Provsteforening, en stiftskontorchef samt en repræsentant for Kirkeministeriet\nAfslag til ansøgninger om omprioriteringsmidler\nFølgende fire projekter har fået afslag på deres ansøgninger om midler fra omprioriteringspuljen under folkekirkens fællesfond:\nFolkekirken.dk: Kommunikation i folkekirken\nViborg Stift (på vegne af alle biskopper): Himmelske Dage\nKøbenhavns Stift (på vegne af alle biskopper): Folkekirke og Religionsmøde\nFolkekirkens Familiestøtte: Forankring


Plastikfolie til overdækning af ensilage og halm, plastnet over afgrøderne for at beskytte dem, plasttunneler til drivhuse og foderbøtter. Vi bruger i dag plastik til rigtigt mange ting, og der bliver brugt meget af det - også i det danske landbrug. Med regeringens "Klimaplan for en grøn affaldssektor og cirkulær økonomi" er der sat et ambitiøst mål for landbrugsområdet om, at 50 % af al plastikaffald skal udsorteres til genanvendelse i 2025 og 80 % i 2030. I dag indsamles og genanvendes cirka en fjerdedel af plastikaffaldet i landbruget, men der er potentiale for mere. Derfor indgår Miljøministeriet, via Det Nationale Plastikcenter i Miljøstyrelsen, nu et samarbejde på landbrugsområdet med Landbrug & Fødevarer. Sektorsamarbejdet skal kigge på mulige konkrete løsninger på tværs af værdikæden. Det betyder, at vigtige aktører i landbruget - plastfolieforhandlere, affaldsproducenter, indsamlere, landmænd og genanvendere m.fl. - vil blive inddraget i at finde gode løsninger. "Alt for meget plastik ender i dag i de store forbrændingsovne. Vi skal genbruge og genanvende langt mere af det, end vi gør i dag. Her kan landbruget også gøre en stor forskel. Med dette samarbejde får vi skabt nogle initiativer og cases, der kan fungere som gode eksempler for hele landbruget. Det er endnu et vigtigt skridt mod en grøn affaldssektor og en cirkulær økonomi. Jeg er rigtig glad for, at landbruget er med, for det er en stor opgave, som vi skal løse sammen. Jeg ser frem til samarbejdet med landbruget om at få mere genanvendt plastik," siger miljøminister Lea Wermelin Hos Landbrug & Fødevarer ser man også frem til samarbejdet. "Indsatsen for mindre plastik og mere genanvendelse er et led i vores arbejde med bæredygtighed og erhvervets målrettede indsats mod at blive klimaneutrale i 2050. Danske landmænd vil gerne gøre en indsats for mere genanvendelse og mindre afbrænding. Derfor er der netop brug for samarbejde og en fælles indsats mellem plastleverandører, erhvervet, myndighederne og dem, der håndterer affald, så det bliver lettere at sortere og genanvende," siger direktør i Landbrug & Fødevarer, Flemming Nør-Pedersen. For at sikre fremdrift i arbejdet og inddrage aktørerne på området, vil der blive oprettet et sekretariat. Sekretariatet for sektorsamarbejdet kommer til at ligge hos SEGES, som er landbrugets innovations- og videnscenter.


Internethandel bliver ved med at vokse - Har du styr på jagtudstyret?\nEn hel del firmaer på nettet foreslår nu om stunder en hel del forskellige leveringsmåder. En der er meget populær er på nuværende tidspunkt pakkeshoppen, hvor du selv kan hente varerne når du har mulighed for det. Leveringsformen er jo ret så ligetil, og endda endvidere den mest betalelige leveringsmanér.\nDu burde endvidere tænke over at få produkterne leveret til din lejlighed eller ud til dit arbejdes adresse. Metoden viser sig typisk en kende mere bekostelig, men endda i høj grad fleksibel. Den mest letkøbte leveringsmetode vil dog i de fleste tilfælde være at du selv henter varerne, som jo beroer på at du er nær netbutikkens lager.\nLeveringsdygtigheden kan i nogle tilfælde være meget afgørende om man har brug for produktet omgående, så med det formål er det øjensynligt på sin plads at man besigtiger tidshorisonten for levering for det relevante produkt.\nFlere online webshops præsterer levering på næstkommende hverdag på mange af shoppens varer, men som imidlertid er betinget af at bestillingen laves før et besluttet tidspunkt, sådan at de højst sandsynligt kan nå at få dit nye produkt ud af døren inden lagermedarbejderne får fri.\nDet er særligt smart for alle og enhver at søge sig frem til priser hos diverse internet handler og til gengæld har langt de fleste internet outlets set sig tvunget til at nedsætte salgspriserne på deres varer – til juniorer, samt til kvinder og mænd – eftertrykkeligt, og endda nogle gange sikre gebyrfri levering.\nTil gengæld kan det alligevel blive lønsomt at kigge forbi nogle forskellige e-shops efter rabat før du køber, således at du er skråsikker på at skaffe sig den mest betalelige pris.\nGenerelt går vi ind for kortkøb eller mobilbetaling. Som et alternativ burde du drage nytte af en løsning på afbetaling fra fx ViaBill, for så vidt du ser en fordel i at afdrage prisen over et længere tidsrum.\nInden nogen handler på en shop på nettet kan man for at være på den sikre side gennemgå netshoppens handelsvilkår, dog er det uden tvivl ikke særlig morsomt.\nEt nemt alternativ kan være at efterse om webshoppen er støttet af e-mærket, fordi det længe har været en antydning af at internet shoppen imødekommer gældende dansk lovgivning, tillige med at online webshoppen nu og da undersøges af fagfolk der kender de gældende love. Det er en rigtig god lejlighed til support, når du møder besvær med din handel.\nTillige stiller vi forslag om at du er omhyggelig omkring de elementære vilkår der gør sig gældende i forbindelse med handlen, for eksempel den returpolitik netshoppen har. Derfor er det på samme måde relevant, at man altid gemmer sin kvitteringsmail, således man når som helst kan bevise sin shopping, uafhængig om du shopper til en dame eller herre.\nTrustpilot fører til ganske habile løsninger til at udforske flere eksisterende brugeres kritik og herved er det anbefalelsesværdigt, at du eftergår online forretningens anmeldelser før du handler.\nFacebook byder på endvidere uden sammenligning hæderlige chancer for at få en idé om e-firmaets kundetilfredshed. Herinde er der faktisk internet foretagender hvor man kan formulere en kritik af ordreforløbet, hvilket tilmed kan tages i brug til at afveje tilfredsheden hos kunderne.\nVores hjemmeside er finansieret ved hjælp af reklamer. Vi arbejder tæt sammen med en hel del internet forretninger eftersom vi markedsfører deres produkter, og indkasserer betaling forudsat vores besøgende gennemfører et indkøb.\nFakta vedrørende varer og internet outlets opretholdes nu og da, men vi ønsker ikke at påtage os ansvaret for reguleringer der måtte være implementeret siden vi nyligst opdaterede de viste informationer.


Gulvafslibning Sorø ⇒ Få løst din gulvopgave hurtigt og billigt!\nForside » Gulvafslibning Sorø\nFå udført professionel gulvafslibning i Sorø\nVi er glade for at kunne byde dig velkommen til vores online service, hvor vi kan hjælpe dig med at finde de bedste tilbud på gulvafslibninger i Sorø og omegn. Vi ønsker altså at hjælpe dig med at gøre processen at finde professionelle fagfolk til din gulvafhøvling med mange års erfaring indenfor faget, meget nemmere og mere ligetil for dig som forbruger og skabe gennemsigtighed, så du ved hvad du har med at gøre –på den måde er der altså også tid at spare for dig som forbruger, da vi gør alt forarbejdet, så du ikke skal til at kontakte samtlige gulvfirmaer i Sorø selv med henblik på en gulvafslibning.\nVi udføre alle former for gulvopgaver i Sorø\nDet du netop får ud af at benytte dig af vores online formidlingsservice er en markant tidsbesparelse og kontakt med udelukkende relevante og professionelle fagfolk, som har mulighed for at løse din gulvopgave til perfektion, og dermed også kan give dig den rette rådgivning i form af materialer, og hvad der ellers vedrører sig din gulvafslibning i Sorø. En gulvafslibning er svær at undgå, og det kan man ikke komme udenom her i livet. Man kan sige at trægulvet er en boligs vigtigste element og i løbet af en boligs levetid får det desværre tilført ridser og hakker i gulvbrædderne – men det er der heldigvis råd for. Det kan heller ikke undgås, at lakken på dit trægulv bliver slidt og mat at kigge på, på et eller andet tidspunkt, men det er der heldigvis også råd for. I sådanne tilfælde er det yderst nødvendigt at få en top professionel gulvsliber til at tage sig kærligt af dine trægulve, og det er også en nødvendighed at hyre en professionel gulvsliber, som ved hvad han laver, for at undgå at man gør mere skade end gavn.\nFå tilbud fra flere gulvsliber i Sorø\nHvis det er nødvendigt at få gulvmanden til at komme ud og kigge på dine trægulve inden, at han giver dig en billig gulvafslibning pris, laver du bare en aftale med gulvmanden om hvornår han skal komme forbi og kigge på dine trægulve, og sammen kan i lave en fremadrettet plan. Så i stedet for, at du selv skal bruge lang tid på at kontakte den ene gulvmand efter den anden i Sorø og omegn, så kan du helt trygt overlade den opgave til os. Vi spilder nemlig ikke tiden, og vi ønsker at hjælpe dig godt fra start med din gulvopgave.\nSpar op til 70% på gulvafslibning i Sorø\nVi samarbejder udelukkende med de bedste fagpartnere på Sjælland, og de er nøje udvalgte ud fra en række kriterier, som der er blevet forelagt dem, før at vi har indgået et samarbejde med den pågældende fagpartner i Sorø. Dette sikrer dig, at det er udelukkende dygtige, kompetente og faglærte folk, der kommer til at udføre din gulvafslibning for dig. Vores fagpartneres klare målsætning er at kunne tilbyde dig et stykke veludført arbejde af den bedste standard til en pris der er gennemskuelig og til at betale – uden at gå på kompromis med kvaliteten og det udførte gulvafslibning i Sorø selvfølgelig.


Lars Vilks i forkledning på bokmesse – Human Rights Service\nLars Vilks i forkledning på bokmesse\nLars Vilks fikk ikke delta i debatt på bokmesse i Göteborg denne helgen grunnet terrorfare. Som en alternativ løsning skulle Vilks debattere via en storskjerm fra et trygt sted. Alternativet ble avvist av arrangøren, forlaget Axess. Det hele endte med at Vilks dukket opp på bokmessen i forkledning, med tre sivilkledde sikkerhetsvakter fra Säpo.\nPublisert: 24.09.2011 - 00:00\nBogmessen: Vilks skulle have deltaget via storskærm – dukkede op i forklædning\nKunstneren Lars Vilks’ deltagelse i en debat på den svenske bogmesse i weekenden blev aflyst, fordi man ifølge bogmessens ledelse ikke kunne få den fornødne sikkerhed på plads. I stedet for at være fysisk til stede skulle Lars Vilks så deltage via storskærm, men det blev afvist af forlaget Axess.\nSom rights.no skrev forleden, aflyste den svenske Bokmässan i Göteborg en debat på forlaget Axess’ stand, hvor kunstneren Lars Vilks skulle have deltaget. Alt efter hvem man spørger, får man forskellige udlægninger af det konkrete hændelsesforløb vedrørende aflysningen. Peter Karlsson fra svensk PEN oplyser i en mail til rights.no, at arrangementet ifølge PEN’s oplysninger blev aflyst, fordi bogmessens ledelse ikke kunne nå at få sikkerheden på plads, da bogmessen fik for sen besked om Vilks’ deltagelse.\nVilks på storskærm\nKommunikationschef Birgitta Jacobsson fra bogmessen tilslutter sig denne udlægning og fortæller samtidig, at bogmessen ønskede, at Lars Vilks skulle deltage i debatten via en storskærm. Et forslag, der blev afvist af redaktør Johan Lundberg fra Axess.\n”Alle, som har været på bogmessen i Göteborg, burde forstå, at det ikke fungerer at tale med en tv-skærm,” siger han til rights.no . Lundberg stiller samtidig spørgsmålstegn ved, om resultatet var blevet anderledes, hvis bogmessen tidligere havde fået besked om Vilks’ deltagelse.\nOm politiet og bogmessen ikke har haft tilstrækkelig tid til at forberede sig på Lars Vilks’ ankomst er et åbent spørgsmål, da det ikke er lykkedes præcist at fastslå, hvornår bogmessen blev bekendt med kunstnerens deltagelse på messen. Selv omtaler Lars Vilks sin deltagelse i en postering på sin blog den 16. september, mens Sveriges Radio skriver om Vilks’ besøg på bogmessen dagen før – den 15. september. I artiklen fra Sveriges Radio udtaler bogmessens kommunikationschef Birgitta Jacobsson, at hun ikke er bekendt med, at Vilks besøger messen. Den danske bogmesse\nRights.no har også talt med Bogforum i Danmark, hvor man er i sving med at planlægge den 20. danske bogmesse, der løber af stabelen i København i midten af november. Her oplyser arrangementschef Jeanette Annfeldt, at man helt overlader til PET at vurdere om, det er forsvarligt at gennemføre et arrangement, der kræver ekstra sikkerhed. Bogforum har haft medvirken af både tegneren Kurt Westergaard og Jyllands-Postens daværende kulturredaktør Flemming Rose (i dag udlandsredaktør på samme avis, red.). Annfeldt siger til rights.no, at det er vigtigt at gennemføre sådanne arrangementer, da ytringsfriheden er et vigtigt element for forfattere. Hun oplyser samtidig, at Bogforum overlader det til PET at vurdere om, der foreligger en særlig risiko. Som svar på spørgsmålet om, der ikke altid er en sikkerhedsrisiko, når det drejer sig om for eksempel Kurt Westergaard, siger Annfeldt, at ”det er der jo også, hvis man bevæger sig ind på Nørreport Station”.\nEn forklædt Vilks\nTilbage til den svenske bogmesse var forvirringen nærmest total, da Lars Vilks til den svenske avis Metro oplyste følgende angående sin deltagelse i årets bogmesse:\n”Jeg kommer måske, eller ikke. Eller også kommer jeg forklædt.”\nDet sidste gjorde Vilks. Göteborg Posten har berettet om, hvordan Vilks dukkede op og sås siddende på en sofa, tilhørende forlaget Nya Doxa, i lettere forklædning. Omkring sig havde Vilks civilklædte sikkerholdsfolk fra Säpo, der bevogter Vilks, når han optræder i offentlige sammenhænge.\nEn tv-journalist blev fejlagtigt mistænkt for at være ude på at overfalde Vilks. Han blev ført ned i et kælderrum af tre, civilklædte betjente. Da han fremviste pressekort og akkreditering fik han lov at gå.


Helios genåbner med vilde planer: Vil bruge op mod en million på nyt billede- og lydudstyr | ugeavisen.dk\nNæstformand Jakob Holm og formand Lars Kensmark skal ud og finde op mod en million kroner, så Helios får tidssvarende billede- og ludstyr. Foto: Torsten Cilleborg\nOmkring 100 mennesker fejrede genåbning med "Mine aftner i Paradis". 22 tog spisning med i oplevelsen. Soze stod for tapas. Formand Lars Kensmark har planer om at invitere andre restauratører ind i konceptet.\n08 maj 2021 kl. 21:42\nFaaborg: Bestyrelsen bag Helios Film- og Kulturhus har ikke ligefrem ligget på den lade side i den ufrivillige, forlængede juleferie - forårsaget af coronanedlukningen.\nDa cirka 100 filmsultne biografgængere lørdag mødte ind med coronapas til klassikeren "Mine aftner i Paradis" løb de også på nyheden om, at bestyrelsen arbejder på en opgradering af husets projektor og lydudstyr.\nVi ønsker, at publikum har en magisk oplevelse ud af at komme i biografen, og vi vil også at det skal være et sted, hvor FilmFyn kan være bekendt at invitere til premiere på fynsk producerede film.\nLars Kensmark, formand for Helios' bestyrelse\n- Det kommer nok til at koste et sted mellem en halv og en hel million kroner. Vi har sparet lidt op og håber på hjælp fra kommunen og fra fonde, så det skulle kunne falde på plads i løbet af året, fortæller formand Lars Kensmark.\nBente Aalund og Anna Hangaard var tilbage ved billetlugen, da Helios genåbnede lørdag. Foto: Torsten Cilleborg\nDet nuværende udstyr er fra 2012, da Helios gennemgik en større ombygning, men det er altså allerede ved at være udtjent.\n- Vi ønsker, at publikum har en magisk oplevelse ud af at komme i biografen, og vi vil også at det skal være et sted, hvor FilmFyn kan være bekendt at invitere til premiere på fynsk producerede film. Der er ingen grund til at rykke premiererne til Imperial i København, hvis vi har ligeså moderne udstyr her, lyder det fra den ambitiøse formand.\nJulie Linn Milling, der er producerer ved FilmFyn, hjalp gemalen Nathan Benson i cafeen, som han driver. Det blev dog også tid til et glas vin, da gæsterne var gået i biffen. Foto: Torsten Cilleborg\nHan havde glædet sig til genåbningen.\n- Der er netop magien, jeg fornemmer her. Der er næsten ligesom at træde ind i en film at komme og mærke, hvordan det hele er næsten som før nedlukningen. Vi har selvfølgelig passet på huset i mellemtiden; gået vægterrunder, og tjekket at udstyret virker, siger han.\nFilmbooker Lykke Debois er en af de omkring 100 frivillige i foreningen bag film- og kulturhuset, der blev sendt hjem 16. december, op til et ellers hektisk juleprogram i biffen.\nFilmbooker Lykke Debois havde inviteret sin mand, Erik, med til en aften i paradis. Foto: Torsten Cilleborg\n- Jo, ferie er såmænd godt nok, men det blev noget tomt, bemærker hun.\nNu har hun haft travlt med at strikke et genåbningsprogram sammen, der blandt andet byder på udskudte "Retfærdighedens Ryttere, " Oscarvindende "Nomadland" og snart også "Marco Effekten", nyeste skud på stammen af Afdeling Q-film og er baseret på Jussi Adler-Olsens femte bog i krimi-serien. Denne gang har Ulrich Thomsen og Zaki Youssef har nemlig overtaget hovedrollerne som henholdsvis Carl Mørck og Assad.\nCafé-indehaver Nathan Benson travl med at forberede tapas til 22 spisende gæster. Foto: Julie Linn Milling\nDet var gjort ekstra stads ud af genåbningen, idet Café Soze-indehaver Nathan Benson havde lavet tapas-menu med siciliansk twist til 22 spisende gæster, nogenlunde hvad huset kan rumme under iagttagelse af corona-hensyn.\nBlandt dem var Sanne Frederiksen, driftsleder ved Aage V. Jensen Naturfond, der nød muligheden for at komme ud.\nSanne Frederiksen glad for at kunne komme rigtig ud igen. Foto: Torsten Cilleborg\n- Det er nu ikke sådan, at jeg ligefrem har følt mig isoleret, men det er dejligt, at man igen kan være med til at bakke op om de ting, der sker i byen, sagde hun under den kop kaffe, hun nød som dessert.\nLars Kensmark vil nu lægge op til et samarbejde med andre af byens restauratører.\n- Andre steder har man set, at "bøf- og biokonceptet" er blevet populært, så hvis nogle af spisestederne har lyst til at være med, så er vi villige til også at afprøve det i Faaborg, siger han.\nLars Kensmark kunne endelig tage mod biografpublikummet igen. Helios har været lukket siden midt i december. Foto: Torsten Cilleborg\nMed coronarestriktioner er der plads til 150 gæster i Helios store sal. Lørdag aften så omkring 100 film. Foto: Julie Linn Milling


Gennembrud i infrarøde sensorer kunne transformere billige kameraer i mange enheder Nye infrarøde sensorer, der kunne indbygges i fremtidige kameraer, kunne se gennem tåge og røg, forbedre den øgede virkelighed og gøre autonome køretøjer billigere.\nSmartphone-kameraer bliver bedre for hvert år, og telefonproducenter er altid på udkig efter den næste innovation for at give disse kameraer et løft. Professor Gabby Sarusi fra Ben-Gurion University of the Negev har, hvad der kan være et af de næste gennembrud - en infrarød sensor, der kunne føjes til det andet kamera på en smartphone til under $ 10 og giver disse enheder mulighed for at se om natten og se igennem røg og tåge.\nSarusi sagde: "Vi udviklede en enhed, der dybest set optager infrarøde billeder i 1500 nanometerbølgelængden og konverterer den til synligt billede. Den samlede tykkelse på denne enhed er omkring en halv mikron. Vi fandt tre primære applikationer til denne teknologi.\n"Den første er at røre laget til en synlig sensor, som en CMOS-siliciumsensor, og konvertere denne sensor til infrarød sensor, fordi når du først har knyttet en sådan op-konvertering til enhed til en silicium-synlig sensor, konverterer du sensoren til infrarød sensor."\nSarusi forklarede: "Det er godt, fordi vi kan have en meget billig infrarød sensor i 1500 nanometeret, og omkostningerne er i siliciumsensoren, som er et par dollars. Op-konverteringslaget har også få dollars. Når du rører ved disse billige enheder sammen, har du en omkostningseffektiv og billig sensor.Det hjælper dramatisk den autonome køretøjssensor og er et gennembrud.\n"Omkostningerne ved at tilslutte op-konverteringsenheden vil højst være fra $ 10 til $ 20. Dagens sensor i det infrarøde i 1500 nanometer kan koste $! 000 til $ 3, 000, en stor forskel mellem omkostningerne.\n"Smartphone flytter til dobbeltkameraer, og man kan fungere med vores op-konverteringsbelægning. Alle mekanikere i smartphonen forbliver den samme med undtagelse af et op-konverteringslag, der er knyttet til et af de to kameraer. Det er en smartphone med en dobbelt kamera, et af dem er til det infrarøde, og det andet er det synlige. Derefter kan du lege med det for at gøre en fusion af kameraerne og overveje tricks. "\nSarusi fortsatte, "For eksempel, hvis der er ild i huset, og røg forhindrer dig i at se babyens krybbe, men med et infrarødt kamera gennem røg, fordi røg er gennemsigtig for denne infrarøde bølgelængde. Hvis du vil se igennem tåge eller et andet element, men om natten fungerer dette kamera. Når de teknologiske evner er afsløret, vil der være meget plads til eksperimentering.\n"Vi har også et kort bølgelængde infrarødt nattsyn, som er meget, unikt. Vi fastgør et sådant op-konverteringslag til kameraet med augmented-reality-briller. Alle augmented-reality-briller har et kamera indlejret. Så hvis du er vedhæftning af en lille op-konverteringsenhed i kameraet med augmented-reality-briller, så kan du flette to pæne teknologier.Der er smarte briller til nattsynskapacitet og en indbygget augmented reality-funktion.\n"Vores tidslinje angiver tilgængeligheden på markedet inden for to eller tre år. Vi leder efter potentielle investorer. Vi vil ønske at øge ph.d.-studerende og kandidatstuderende til vores opstart. Derudover har et stort firma udtrykt interesse for denne teknologi."\nHvordan boot camps kan udfylde behovet for flere hvide hatte i USA Tweak Ubuntu Unity: Få en launcher i dock-stil og Unity Dash Analyser serverydelse med Microsoft Advisor: Sådan kommer du i gang At få HTML5 til at arbejde på et enkelt sted\nSyv fantastiske funktioner i OpenOffice og Libre Office, som du sandsynligvis ignorerer\nKrydre dine Android-apps med Googles vibratortjeneste


The Lady in the Van - Cinemaonline.dk - Hele Danmarks Filmsite\nVarevognen parkeres og jeg kører videre.\nParkeringsplads for vrissen dame\nDen aldrende, hjemløse kvinde, Mary Shepherd (Maggie Smith), parkerer sin varevogn langs kantstenen skiftevis på forskelige adresser på den samme gade i Camden, London i 1970’erne. På gaden bor den fornylig indflyttede anerkendte britiske dramatiker Alan Bennett (Alex Jennings) og efter Miss. Shepherd får tvangsflyttet sin varevogn, forbarmer han sig og tilbyder hende at parkere sin varevogn i hans indkørsel. Håndbremsen bliver trukket med en meget fast hånd og så bliver hun ellers boende dér de næste 15 år!\nSelvom Miss. Shepherd både er excentrisk, vrisser ad alt og alle, lugter værre end en kloak og ejer ingen sociale kompetencer, så knytter hende og Alan med tiden et usædvanligt bånd imellem dem. True story. Næsten.\nAlen Bennetts egen indkørsel\nThe Lady in the Van er et semi-biografisk drama, der foregår i en britisk forstad, hvor forfatteren Alan Bennett lader den gamle, hjemløse Miss. Shepherd bo midlertidigt i sin lille gule varevogn i hans indkørsel. Filmens manuskript er skrevet af Alan Bennett selv, der også skrev teaterstykket med samme titel og senere radiospil. Det var Bennetts egen indkørsel, der blev beboet af den famøse ældre dame, der nægtede at forlade hans grund. Filmen om den sandfærdige fortælling om de to originaler, er instrueret af Nicholas Hytner (The Madness of King George, 1994, The History Boys, 2006).\nRørende fortælling. Bare ikke på film\nThe Lady in the Van placerer sig inden for den britiske feel-good-tradition. Konflikten udspiller sig mellem den indadvendte og tålmodige forfatter Bennett, som bliver temmelig splittet i sit forhold til sin excentriske husgæst. De to er modsætninger, som på forunderlig vis begynder at knytte et bånd.\nBennett-karakteren lider af en mild omgang personlighedsspaltning, hvor han enten er en overbærende forfatter eller en besværet husejer. Bennetts voice-over fylder filmen med tanker, diskussioner og syn fra de to personligheder, men faktisk er den del af filmen drønirriterende og ikke specielt vellykket. Bennetts voice-over er tør, fordi den både mangler humor, kant og følelse. I det hele taget mangler filmen humor, som man også kunne have forventet af en britisk dramakomedie (!).\nTilmed er selve fortællingen fortalt i et adstadig og ofte alt for søvndyssende tempo. Hvorfor er det vigtigt, at få forklaret, hvordan det hele startede med at Bennett købte sit hus? I det hele taget bliver der talt ned til publikum. Men måske illustrerer filmen netop miljøet i forstaden Camden i 1970’erne, hvor sladder løber hurtigere end alt andet.\nEn sublim præstation af Maggie Smith kan ikke redde end ellers flad fortælling, der mangler humor og en langt mere interessant skildring af forfatteren Bennett. Det er en sød og rørende fortælling i virkeligheden, men på film forbliver den trist i sin form.\nOriginal Titel: The Lady in the Van\nSelskab: BBC Films, TriStar Productions, 2016


Hvordan man opbygger et smukt Kina? Hr. Xi har gjort ryddet tidtabellen og vejkortet. - 资讯 - Nyheder - Shenzhen Tinya Plastic Products Co., Ltd\nHvordan man opbygger et smukt Kina? Hr. Xi har gjort ryddet tidtabellen og vejkortet.\nHvordan man opbygger et smukt Kina?\nXi påpegede, at følgende principper skal overholdes for at fremme opbygningen af økologisk civilisation i den nye æra.\nDen ene er at overholde den harmoniske sameksistens mellem menneske og natur, overholde prioritetsbeskyttelsesprioriteten for bevarelse og princippet om naturlig genopretning, som øjenbeskyttelse for at beskytte det økologiske miljø, økologisk miljø, med hensyn til mennesker, der strækker sig til andet liv, lader sig ætses i menneskelig naturlig økologisk skønhed, er også naturlig med halcyon harmoni og skønhed.\nFor det andet er det grønne vand slot top er jinshan sølv, at udføre innovationen til at koordinere udviklingen af grønne åbne deling ide, fremskynde dannelsen af det rumlige mønster af industrielle struktur af ressourcebevarelse og miljøbeskyttelse mode af produktion livsstil, forlader naturlig økologisk hviletid og rum.\nTre er et godt økologisk miljø er pratt og whitney trivsel af folks levebrød, overholder den økologiske fordel og økologi for folket, nøglen til at løse de fremtrædende miljøproblemer, der skader menneskers sundhed, konstant imødekommer folks stigende behov i smukke økologiske miljø.\nEt par af:Akryl er overalt Næste:Hvad er lasergraveringen


Succeshistorier - www.123hjemmeside.dk/friskolenaf2008\nBeretninger fra elever på Friskolen\n(Af redaktionelle grunde har vi udeladt navnene på de skoler, eleverne tidligere har gået på. Ellers gengives elevernes fortælling ordret efter deres egne notater, i nogle få tilfælde forkortet).\nHvert år starter Friskolen med at lave Lær at Lære, det handler om hvordan man lærer at studere og forstå de forskellige ting, som vi lærer igennem skoleåret. Vi lærer hvordan man skal holde sig i gang med at arbejde med sine ting. Alle eleverne skal igennem det så vi ikke holder op med at lave hvad man gør, at man ikke springer noget over så det laves forkert, og at man ikke glemmer det man har læst og det synes jeg er super fedt, at lærerne sørger for, at man studere godt og grundigt, inden at man starter med de almindelige fag.\n- Anna (9.klasse)\nPå min gamle skole var jeg den dårligste i klassen. Jeg kunne ikke finde ud af plus eller minus eller kende forskel på de forskellige ordklasser. Jeg var ikke særlig faglig og forstod ikke, hvorfor vi skulle lære om det. Men da jeg startede på denne skole, ændrede jeg mig fuldstændig. Jeg får masser af hjælp, og jeg lærer en helt masse!\n- Sofie (5. klasse)\nDet gode ved denne skole er, at man rigtig går i dybden med sit studie. I forhold til den gamle skole tør jeg sige noget i timerne! Mine lærere på den gamle skole sagde, at jeg kunne alt, men her har jeg følelsen af, at jeg kan alt, og at jeg lærer noget hver dag!\nHer er det også fedt, at jeg kan få nogle fag før tid, som selvfølgelig gør, at man har ekstra tid til at forstå alt, som man overhovedet ikke har tid til på folkeskoler.\nJeg er gået fra at være den stille, generte pige til at være glad for skolen og turde være mig selv!\n- Sarah (6. klasse)\nMan lærer rigtig meget og man lærer det godt og grundigt! Mavepinen er væk og selvtilliden vokser. Jeg er meget glad!\n- Sebastian (7. klasse)\nJeg synes, at Friskolen af 2008 er god, for lærerne vil bare så meget for én, og de har altid et smil på læben. Jeg går på denne skole, fordi jeg er nået meget langt i dansk og alle de andre fag. Det er også fordi, at lærerne aldrig vil give op på nogen elever!\n- Daniel (8. klasse)\nFørst og fremmest: Det bedste valg er, at jeg skiftede skole. Det, at jeg skiftede skole, har gjort mit liv værd. Jeg startede her i 7. klasse, og der var jeg skolemæssigt på tredjeklasses niveau! Det humør, som lærere og elever har, har gjort, at jeg vil noget med mit liv og tage en uddannelse. Tak!\n- Mathias (9. klasse)\nDIGT OM UNDERVISNING.\nVi havde natur/teknik.\nNu har vi fysik.\nOg inde i min klasse.\nDer lærer vi en masse.\nHvis vi vil ha' diamanter.\nMed mange flotte og fine kanter.\nSå skal der presses kul.\nUden et eneste lufthul.\nHvis du vil være rigtig klog.\nSå snup dig en fysik bog.\nDu lærer om ilt, vand og vind.\nOg også om iltsvind.\nVil du lære om teknik.\nSkal du følge med i fysik.\nArbejde med energikilder, styring og elektronik.\nOg produktion der er kemisk.\nI TV hører vi om ozonlag.\nMen det lærer vi ikke meget af.\nHer lærer vi om syreregn og drivhuseffekt.\nSå vores bevidsthed bliver perfekt.


Andelsboligforeningen LUNDEGÅRD. Afdeling 2. Råderetskatalog - PDF\nDownload "Andelsboligforeningen LUNDEGÅRD. Afdeling 2. Råderetskatalog"\n1 Andelsboligforeningen LUNDEGÅRD Afdeling 2 Råderetskatalog 1\n2 RÅDERETSKATALOG Ll. Blovstrødvej 21-45, afd. 2 INDHOLDSFORTEGNELSE A. Maling og anden overfladebehandling Side 4 B. Bygningsændringer og tekniske installationer Side 5-6 C. Vægge og lofter Side 7 D. Gulve Side 8 E. Haver Side 9 Godkendt på beboermøde d. 2\n3 Sådan bruger du din råderet Det skal være attraktivt at bo almennyttigt, og det skal være muligt at indrette boligen efter egne ønsker og behov. Råderetskataloget er en hjælp til at bruge din råderet i praksis. I dette forord kan du læse mere om råderetten og vedligeholdelse, og hvordan du bruger kataloget. Hvad er råderet Andelsboligforeningen lægger vægt på, at give dig mulighed for at råde over din bolig, uden at du risikerer en ekstra. I princippet kan alle ændringer tillades, hvis de kan karakteriseres som forbedringer. Ændringerne skal ligge inden for nogle fornuftige tekniske rammer, så man undgår skader på boligen, som i sidste ende kan betyde en merudgift for dig eller de øvrige beboere i afdelingen. Afdelingsbestyrelsen og beboermødet i din afdeling har derfor vedtaget et generelt råderetskatalog med de forbedringer og ændringer, du kan foretage uden retableringspligt. Mener du, at der skal være flere muligheder for råderet, kan du foreslå dette til afdelingsbestyrelsen eller på beboermødet. Forslag skal vedtages på det årlige Afdelingsmøde. Det er efter ansøgning - i princippet tilladt at foretage større ændringer/ombygninger som f.eks. opsætning af nyt bryggers, køkken, bade-værelse samt ændring af rum opdelingen. Sidst nævnte dog under forudsætning af at der ikke sker ændring i de bærende konstruktioner. Ovennævnte tiltag kan ske under anvendelse af Råderettens principper. Sådan bruger du kataloget I kataloget kan du se, hvilke muligheder der er i din afdeling. Kataloget gennemgår hver enkelt type rum i boligen samt de tekniske og bygningsmæssige installationer. I kataloget er der vist 4 muligheder: Kolonne 1: Det beskrevne er tilladt. Kolonne 2 : Det beskrevne er tilladt, men skal eventuelt retableres ved. Spørg på foreningen via Kolonne 3: Det beskrevne er ikke tilladt, og skal din. Kolonne 4 : Det beskrevne er tilladt, men kræver tilladelse fra Andelsboligforeningen Fremsender du skriftlig ansøgning til Andelsboligforeningen om tilladelse til en Konkret ændring, vil du modtage svar inden 14 dage. I ferie perioder må du regne med længere svar frist. Har du spørgsmål som kataloget ikke giver svar på, er du velkommen til at henvende dig til. Reglernes ikrafttræden. Med virkning fra den 21 JAN 2016 erstatter dette Råderetskatalog tidligere gældende reglement. 3\n4 RÅDERETSKATALOG Afdeling 2, Ll. Blovstrødvej A: Maling og anden overfladebehandling indvendig i din bolig. Tilladt Tilladt, men Ikke tilladt Tilladelse skal indhentes via 01:01 Farveændringer på alle malede vægge indvendigt 01:02 Maling af træværk indvendig 01:03 Maling af lofter 4\n5 Afdeling 2, Ll. Blovstrødvej RÅDERETSKATALOG B: Bygningsændringer og tekniske installationer Tilladt Tilladt, men Ikke tilladt Tilladelse skal indhentes via 01:01 Flytning, opsætning og nedtagning af vægge. 01:02 Blænding og flytning af døre 01:03 Fjernelse af dørtrin 01:04 Opsætning og nedtagning af skabe 01:05 Modernisering af køkken 01:07 Modernisering af badeværelse 01:08 Installation af opvaskemaskine 01:09 VVS- og el-installationer 01:10 Maling af radiatorer (frit farvevalg) Henset til boligens alder er det tilladt, at fjerne oprindelige klædeskabe uden at disse skal erstattes. 5\n6 RÅDERETSKATALOG Afdeling 2, Ll. Blovstrødvej B: Bygningsændringer og tekniske installationer Tilladt Tilladt, men Ikke tilladt Tilladelse skal indhentes via 01:11 Ændring af facader (herunder maling) 01:12 Opsætning af supplerende elvarme 01:13 Opsætning af brusekabine i bad 01:14 Nedtagning af radiatorer 01:15 Flytning af vaskemaskine 01:16 Opsætning af tørretumbler. 01:17 Opsætning af havelåge, skal åbne ind mod huset. 01:18 Opsætning af brændeovn 6\n7 Afdeling 2, Ll.Blovstrødvej RÅDERETSKATALOG C: Vægge og loft Tilladt Tilladt, men Ikke tilladt skal eventuelt retableres for Kolonne 1 Kolonne 2 Kolonne 3 Tilladelse skal indhentes via Kolonne 4 01:01 Opsætning af tapet og vinyltapet (alle rum, bortset fra vådrum) 01:02 Opsætning af savsmuldstapet og strukturtapet uden overlæg (alle rum, bortset fra vådrum) 01:03 Opsætning af glasvæv og glasfilt med overlæg på max. 2 mm. 01:04 Maling af vægge og lofter 01:05 Strukturmaling på vægge uden tapet. 01:06 Ophængning på vægge og lofter med søm og skruer 01:07 Opsætning af fliser i vådrum 7\n8 Afdeling 2, Ll. Blovstrødvej RÅDERETSKATALOG D: Gulve Tilladt Tilladt, men Ikke tilladt Tilladelse skal indhentes via 01:01 Afslibning af gulve med efterfølgende lakering. SE NOTE 01:02 Pålægning af linoleum eller vinyl uden limning (alle rum, bortset fra vådrum) 01:03 Pålimning af linoleum eller vinyl i entré og køkken 01:04 Pålimning af fuldsvejset vinyl i vådrum 01:05 Pålægning af gulvfliser i vådrum NOTE: Skal lakeres 2 gange med 1 mellem slibning. 8\n9 Afdeling 2, Ll. Blovstrødvej RÅDERETSKATALOG E: Haver Tilladt Tilladt, men Ikke tilladt Tilladelse skal indhentes via 01:01 Fjernelse af oprindelig anlagt terrasse 01:02 Etablering af flisebelægning eller træ terrasse 01:03 Begrænset hønsehold uden hane 01:04 Opsætning eller ændring af hegn og hæk ved indgang. 01:05 Opførelse eller ændring af redskabsskur og terrasse. 01:06 Opsætning af drivhus/voliere max 180 cm i højden 01:07 Maling af eget indgangsparti, under overdækning. 01:08 Maling af udvendigt træværk, i ikke standart farver. 01:09 Maling af udvendigt murværk 01:10 Opsætning af markiser 9\nl:det er ikke tilladt at holde større dyr, såsom hunde, katte og kaniner. Hold af fugle, små gnavere og fisk er tilladt.\nHusorden for afdeling 4 - Brydevej l:det er ikke tilladt at holde større dyr, såsom hunde, katte og kaniner. Hold af fugle, små gnavere og fisk er tilladt. 2: På grund af brandfare, er det ikke tilladt


Sådan finder du på de bedste juleønsker\nNærmer julen sig, og begynder din familie og spørge dig, hvilke juleønsker du har? Men ved du ikke helt, hvad du skal svare dem, fordi du synes, at det er svært at finde på juleønsker år efter år. Så kan det være en god idé at stoppe med at shoppe til dig selv i en måned eller to. På den måde kan du hurtigt finde på de bedste juleønsker, som din familie og dine nærmeste har mulighed for at købe til dig.\nDerfor er det svært at finde på juleønsker til dig selv\nDet er ikke altid nemt at finde på juleønsker til dig selv, og det kan være, at du har det sådan år efter år. Dette kan skyldes, at du ofte bare køber de ting til dig selv, som du går og kunne tænke dig. Så derfor er der intet, du kan ønske dig til jul.\nMåske vil du gerne forbruge mindre, eller måske har du bare mange ting i forvejen, og så er det svært at blive ved med at finde ting, du gerne vil have. Derfor er det en god idé at finde på juleønsker i rigtig god tid.\nDans på terrassen\nPosted on 09/12/2019 24/10/2019 / 0 Categories Bevar nettet\nPrevious PostDerfor er fodboldgolf et sjovt spil\nNext PostChefer kan også lære


Scintigrafi • Fremgangsmåde, Risici, Diagnose 🚑 Fitness-N-Health.com\nSå scintigrafi værker\nSekvensscintigrafi gør cardiac perfusion synlig\nForberedelse: Ingen ioderede lægemidler før skjoldbruskkirtlen scintigrafi\nProcedure og varighed af undersøgelsen\nPET scanner giver mere præcise resultater\nAnvendelsesområder for scintigrafi\nRisici: Strålingseksponering som ved røntgenstråler\nScintigrafi er en billeddannende metode, der visualiserer anvendelse svagt radioaktive stoffer, der er indsprøjtet i blodstrømmen, inflammation eller tumorer i organer og knogler. Proceduren bruges også til at kontrollere organernes funktion.\nTil scintigrafi en lidt radioaktivt stof injiceres, deponering i visse væv og kan afbildes med et specielt kamera.\nMed scintigrafi (Alternativ stavning: scintigrafi) repræsenteres operabilitet og cirkulation af individuelle organer. Disse radioaktive stoffer, kaldet radionuklider patienten injicerede, som frembyder en svag gammastråling. Ofte er disse stoffer koblet til bærere, som nemt kan rumme kroppen, såsom proteiner eller salte. derefter man taler om et radioaktivt lægemiddel. Hvilket radionuklid eller radioaktivt lægemiddel administreres, afhænger af det undersøgte væv.\nFor eksempel på skjoldbruskkirtlen scintigrafi Iodforbindelser anvendes, da disse er fortrinsvis deponeret i skjoldbruskkirtlen, hvorimod knogle scintigrafi phosphorsyrling er egnede, da det er særlig godt metaboliseres i knogler.\nScintigrafi er baseret på det fund, at metabolismen i betændte væv eller tumorceller ændres. Derfor, de radioaktive stoffer gemt der anderledes end i sundt væv. Et specielt kamera der gammakamera, registrerer strålingen i kroppen. Den er forbundet til en computer, som konverterer de modtagne signaler til billeder, kaldet et scintigram.\nDette kan være en bar raster billede vises på stoffet med meget stråling og således særligt tætte deponerede radioaktive stoffer som mørke pletter. I mellemtiden er der også farve-scintigrammer, hvorpå de forskellige strålingsintensitet er vist i forskellige farver. Typisk er områder med høj stråling aktivitet vist med rødt, med svag stråling aktivitet i blåt.\nI en Herzszintigraphie administreres radioaktive lægemidler, der lægger til hjertemusklen. Hvis blodgennemstrømningen i hjertet vises, gentages testen med specifikke tidsintervaller. På denne måde, kan også ses, hvor hurtigt nå de radioaktive stoffer individuelle hjertemuskelceller områder. Denne metode kaldes også Sequenzszintigraphie henvist til, mens du taler i simpel scintigrafi også fra en statisk scintigrafi.\nEn anden form for denne proces er Funktionsszintigraphiehvormed de enkelte organers funktion kan kontrolleres. Denne procedure anvendes til at studere nyrefunktionen. Disse vil normalt injiceres Tc-99m MAG-3, et radioaktivt lægemiddel, der nedbryder næsten udelukkende via nyrerne - hos raske mennesker inden for tre timer. To modtagefrekvenser, én gang i 30 minutter og derefter i 20 minutter til at vise, hvor hurtigt det radiofarmaceutiske nedbrydes, og således tilvejebringer en indikator for nyrefunktionen.\nEn særlig forberedelse såsom afstå fra at spise og drikke, før testen er normalt ikke nødvendigt, men bør drøftes i alle tilfælde med lægen. Men det er vigtigt at informere lægen om alle stoffer, der tages forud for undersøgelsen, fordi forskellige stoffer kan påvirke scintigrafi. Dette gælder især for skjoldbruskkirtlen diagnose. Her for eksempel, skjoldbruskkirtelhormoner og iod medicin i tre uger bør afbrydes, og det kan anvendes i en vis afstand fra undersøgelsen, ingen ioderet røntgenkontrastmiddel middel. At studere sig selv bør tage smykker og metalgenstande såsom nøgler, bæltespænder, tegnebøger.\nAfhængigt af, hvilket organ eller væv, der skal undersøges, skal planlægges til undersøgelsen stykke tid - blandt andre grunde, fordi de forskellige materialer, der anvendes har brug for forskellige mængder af tid til at komme ind i vævet, der skal undersøges. For eksempel en skjoldbruskkirtlen scintigrafi tager en knogle omkring tre timer, 30 til 40 minutter. Nogle gange det hele skal gentages næste dag, som for eksempel i en knoglemarvstransplantation scintigrafi dels tilfældet.Undersøgelsestiden med gammakameraet varierer også fra et par minutter til en time.\nUndersøgelsesproceduren starter normalt med det respektive radiofarmaceutiske lægemiddel, som injiceres i armvenen. Nu skal du vente, indtil det er beriget i det undersøgte område. Derefter kan undersøgelsen begynde med kameraet. Afhængigt af det undersøgte legemsområde ligger en på en sofa eller står foran enheden. Som et alternativ til gamma-kameraet kan en speciel scanner, den såkaldte PET-scanner, bruges til at måle gammastrålingen. Det ligner en computer tomografi konstrueret som en stor ring og tillader takket være en særlig teknik endnu mere præcise undersøgelsesresultater. Efter undersøgelsen, i nogle tilfælde allerede under selve proceduren, bør så meget som muligt være fuld, så de radioaktive stoffer udskilles hurtigere.\nScintigrafi kan bruges til at diagnosticere et bredt udvalg af sygdomme. Det har den fordel at være i stand til at visualisere metaboliske processer, der forbliver skjult fra andre billeddannelsesteknikker som computertomografi (CT) eller MRI (magnetisk resonansbilleddannelse). På denne måde kan sygdomme påvises på et meget tidligt stadium.\nScintigrafen spiller for eksempel i kræftmedicin en afgørende rolle. Tumorer og især metastaser, herunder knoglemetastaser, kan detekteres og behandles på et tidligt stadium, sygdomsfremgang og terapeutisk succes kan kontrolleres.\nI kardiologi anvendes proceduren til at repræsentere perfusion af hjertemusklen, for eksempel ved mistænkte kredsløbssygdomme i hjertemusklen, akut myokardieinfarkt og arytmi. Det tjener også som helbredsundersøgelsenår du bruger medicin, der kan skade hjertemusklen.\nEt andet anvendelsesområde er den funktionelle undersøgelse og undersøgelse af forskellige organer, herunder skjoldbruskkirtlen i tilfælde af mistænkt hyperthyroidisme, cyster eller maligne tumorer i lungen og mistænkt lungeemboli. Også inflammatoriske sygdomme i skeletet såsom reumatoid arthritis eller ankyloserende spondylitis kan diagnosticeres ved scintigrafi.\nFor patienten er undersøgelsen smertefri bortset fra injektion af radioaktive lægemidler, som kan sammenlignes med en blodprøve og kan opfattes som ubehagelig. Risikoen for skade på blodkar eller nerver under injektion eller infektioner på injektionsstedet er sammenligneligt lavt. Strålingseksponeringen er forholdsvis lav, da der kun anvendes hurtigt nedbrydelige radioaktive lægemidler med lav stråling; det kan sammenlignes med en røntgenbelastning.\nKræftforskning i rummet\nVitamin B beskytter mod slagtilfælde


GRØN GLUTENFRI TÆRTE –\nVejret er ved at blive rigtig efterårsagtigt. En af de ting vi spiser mest til aftensmad om efteråret, er tærter. De kan varieres i det uendelige, og på den måde er det en ret, hvor det er nemt at tømme køleskabet. Denne tærte blev godt nok lavet inden efterårsvejret rigtig trådte ind, men kan også sagtens spises en mørk og kold aften. Fyldet består af ærter, forårsløg og spinat. Ægge-massen er blevet byttet ud med en ricotta-masse. Vi er ret vilde med ricotta, men hvis man ikke er det, kan man sagtens erstatte denne med den normale æggemassen. Bunden er lavet glutenfri og inspirationen kommer fra madbanditten. Det gode ved bunden er, at selvom den er glutenfri og ikke indeholder særlig meget smør, er den sprød! :)\nIngredienser (diameter ca. 22 cm.)\nBland alle ingredienserne og saml dejen godt med hænderne\nLidt muscat nød\nBland ricotta, æg og ærter\nHak forårsløg og spinat fint og bland det med ricotta blandingen\nTIlsæt lidt muscat nød, limeskal, salt og peber\nFordel fyldet i den bagte tærtebund og bag tærten færdig i ca. 20 min\nLad den køle af inden servering\nReply\tCamilla 3 oktober, 2014 at 08:08\nBruger I affedtet mandelmel eller hjemmelavet?\nReply\tTwin Food 3 oktober, 2014 at 08:50\nDu kan bruge begge dele :)\nVi har brugt affedtet, men Jane (Madbanditten) har brugt hjemmelavet i hendes opskrift ;)!\nReply\tStinna 6 oktober, 2014 at 19:28\nHvor ser det bare lækkert ud piger :-)\nReply\tJulie 9 oktober, 2014 at 12:31\nKan man bruge andet mel end mandelmel?\nJeg er godt klar over, at den så ikke bliver glutenfri, men tærten ser bare vildt god ud – og har ikke tid/pengene til mandelmel :-)\nReply\tTwin Food 9 oktober, 2014 at 16:53\nDet er ikke noget vi har prøvet, men du kan formentlig godt bruge hvedemel, eller en blanding af hvede og lidt grovere i stedet :) Prøv at tilsæt det lidt af gangen så dejen ikke ender med at blive for tør.\nReply\tAndrea 1 september, 2015 at 17:50\nJeg ville egentlig tage udgangspunkt i jeres lækre tærte, men havde ikke noget mandelmel. I stedet brugte jeg 1,5 dl glutenfri havregryn, ½ dl majsgryn, 1,5 dl rismel og 1 dl hirseflager. Så selvfølgelig lidt ekstra smør, 1 æg og 2 tsk olie for at den ikke blev for tør. Det endte med overhoved ikke at blive jeres opskrift, desværre. Den må jeg prøve en anden dag. Men det var også mere til at give Julie lidt inspiration :)\nReply\tTwin Food 3 september, 2015 at 08:52\nTak for fif :) Godt med lidt alternativer, det var sødt af dig :)


Privatøkonomi for dummies Arkiv - sussie.dk\nKategoriarkiv: Privatøkonomi for dummies\n17. august 2019 sussie\tSkriv en kommentar\nEn mulighed, at mange mennesker tager, når de befinder sig i gæld, at de ikke kan skille sig af alene, når regningerne hober sig op og kan ikke blive betalt, er muligheden for en konsolidering af gælden lån. Personer, der vælger denne metode har ofte afvist andre metoder såsom Gældsrådgivning. Gæld rådgivning kræver en masse ansigt til ansigt interaktion, og nogle mennesker føler sig ikke trygge i denne situation. Desuden, forbrugergæld rådgivning indebærer en ansøgningsproces, der involverer kreditorer, så processen kan resultere i en dårlig kredit score i banken giver dårlige renter. Individuelle debitorer, der ikke ønsker at risikere dette er meget nysgerrig efter at ansøge om konsolidering af gælden lån online.\nHusk, at internettet er et stort sted, fuld af muligheder og faldgruber. Der er hundredvis af virksomheder, der tilbyder konsolidering lån online, og det er op til de enkelte debitorer til at gøre nogle omhyggelig forskning for at afgøre, hvilken virksomhed tilbyder den bedste løsning i deres nuværende situation. Den virksomhed, den enkelte vælger bliver nødt til at vide, hvad de gør, og ved, hvordan man gør det rigtigt, så indivduals ikke bør hoppe på det første tilbud, de ser i deres søgen. Først skal du kigge efter en virksomhed, der har et godt omdømme. Stol ikke på personlige konti, som du læser på deres vipbanks.se hjemmeside; enhver virksomhed kan ansætte folk til at sige, at de er store. Faktisk kan nogle virksomheder bare skrive deres egne testimonials. I stedet, se online for en forbruger hjemmeside, der ikke er finansieret af en bestemt virksomhed, og hvor du kan finde oplysninger fra de faktiske kunder. Mange af disse websteder vil have klassifikationssystemer, der kan hjælpe med at bestemme værdien af virksomheden til en potentiel kunde. En anden ting at kigge efter i din forskning er, hvis virksomheden er blevet akkrediteret af en tredjepart organisation. Akkreditering giver et ekstra mål af tillid og sikkerhed.\nNår enkeltpersoner har fundet den virksomhed, der bedst passer til deres behov, skal de huske på, at offentliggørelse vil være nødvendig. Der vil være en masse finansielle oplysninger, der gives over til den virksomhed, den enkelte vælger, så den valgte virksomhed skal være en, at skyldneren har tillid og tillid til. Når du udfylder formularerne for lånet online, skal du sørge for, at låsen symbol, der angiver sikkerhedsforanstaltninger er på. Sørg for at stille en masse spørgsmål om de sikkerhedsforanstaltninger og tjenester, virksomheden bruger; Hvis der er nogen tvivl om sikkerheden af individuelle oplysninger, skal du ikke bruge virksomheden.


berlingske – Erik Gahner Larsen\nIndlæg i Berlingske: Nedskæringer bliver ikke straffet af vælgerne\nHar d.d. en kommentar i Berlingske med titlen “Nedskæringer bliver ikke straffet af vælgerne”. I kommentaren konkluderer jeg: En kløgtig regering, der agerer strategisk i forhold til næste valg, skal dermed ikke holde sig fra nedskæringer, men tværtimod se dem som et politisk redskab til at bevare magten. Med andre ord kan regeringer trygt skære […]\nOpinion i Berlingske: Kig kritisk på meningsmålingerne\nHar d.d. et indlæg i Berlingske omhandlende journalisters forhold til meningsmålinger. Hvis du ikke når forbi købmanden i dag, kan det læses online her.\nSom en lille forbrugeroplysning til læserne af bloggen er mit indlæg ”Velfærdssamfundets voksne mennesker”, der knap nok blev læst på denne blog, publiceret i dagens udgave af Berlingske. Det kan ligeledes læses online på b.dk her.


A&G – En ansvarsbevidst modebutik i Skive gennem næsten 60 år | Vores Skive\nA&G – En ansvarsbevidst modebutik i Skive gennem næsten 60 år\nFoto: Privat. A&G i Skive nu (tv.) og dengang (th.)\nPå én af Skives måske mest centrale strøgplaceringer, ligger den lokale og privatejede modebutik A&G. Og her har den ligget i rigtig mange år.\nNæste år kan A&G fejre 60 års fødselsdag.\nDet ene billede ovenfor viser A&G-bygningen på en udsalgsdag for over et halvt århundrede siden og det andet viser A&G anno 2021 på en helt almindelig hverdag.\nA&G er i dén grad en lokaldrevet Skive-virksomhed! Modeforretningen blev stiftet i 1962 af Hans Andersen som drev butikken i mange år, indtil han overdrog butikken til sin datter Lene Thomasen, som i dag driver og ejer butikken.\n“Vi vil tilbyde smart tøj til kvinder i alle aldre og vi vil levere byens bedste service"\nSå klart er budskabet fra A&G – og det er præcis dette, Lene Thomasen står op for at levere hver eneste morgen, når hun tager på arbejde.\n”At vores kunder føler sig velkomne hos os, og får en rigtig god og kompetent behandling hver eneste gang, det betyder alt for os. Derfor er det også vigtigt for os, at kunderne mødes af personale som er uddannet inden for netop mode," siger Lene.\nLene mener, at det skal være en oplevelse at komme hos A&G og derfor tænker de også hele tiden i, hvordan de kan præsentere varerne. A&G er den butik i byen med flest “Shops in Shop” (læs: små butikker i butikken, med varer fra nogle af de mest populære modehuse).\n“Det giver os løbende mulighed for at skabe nye miljøer, indretning og dermed en ny indkøbsoplevelse, når kunderne kommer fra gang til gang,” forklarer hun.\nHos A&G tilbyder de i øvrigt deres kunder 14 dages retur- og bytteret, med mulighed for at få pengene tilbage.\nEgen systue og handicap-venligt prøverum\nMed ambitionen om at levere byens bedste service, har A&G, som et yderligere tiltag, også indrettet egen systue, hvor man har hyret en professionel skrædder med over 20 års erfaring.\n”Det betyder i princippet, at vores kunder kan blive i butikken mens vores dygtige skrædder laver en forandring på de par bukser, de lige har købt.”\nLigeledes har man sørget for handicap-venligt prøverum i dobbeltstørrelse.\n”Vi vil være en butik for alle, og derfor skal det også være nemt at handle hos os, hvis man har et handicap.”\nDet store prøverum er ofte til gavn for nogle af vores ældre medborgere, da størrelsen levner plads til, at de sagtens kan have en hjælper med ind i prøverummet.\nPrivatejet og fri af kædestyret drift\nA&G er ikke blot en lokal Skive-forretning. A&G er også privatejet og er dermed 100 procent selvbestemmende, idet forretningen ikke er underlagt en større landsdækkende kapital-kæde.\nLene påpeger, at det giver dem en enorm fleksibilitet, at de ikke er styret af noget kædekontor, der fortæller dem, hvordan vi skal og bør drive butik.\n"Vores uafhængighed gør, at vi hele tiden kan tilpasse vores forretning og sortiment til lige præcis de behov, der efterspørges blandt skibonitterne – og det er naturligvis en kæmpe fordel for både os og vores kunder,” siger hun.\nA&G tager lokalt og samfundsmæssigt ansvar\n”Ansvar er en helt essentielt faktor i den måde vi både tænker og driver forretning på”.\nForretningen vil gerne tage både et socialt og samfundsmæssigt ansvar, men også områder som energioptimering og bæredygtighed, er noget, der har høj prioritet hos A&G.\nSom eksempel kan det nævnes, at A&G igennem årene har haft stor glæde af, at de løbende ansætter fleksjobbere i virksomheden, som på denne måde bliver hjulpet tilbage på arbejdsmarkedet.\nFor medarbejderne hos A&G er det, at tænke bæredygtigt, en hel naturlig del af hverdagen.\nDer bliver sorteret både plastic, pap og papir, og et andet eksempel er, at ”gamle” bøjler, som ikke længere skal bruges hos A&G - dem smider de ikke bare ud.\nNej, de bliver kørt op og afleveret på et renseri, som så får glæde af dem i stedet.\nSeneste miljømæssige tiltag hos A&G er, at alle butikkens belysningskilder er blevet udskiftet og energioptimeret, så A&G nu har opnået Energistyrelsens A2020 energimærkningsrapport.\nDu kan læse mere om A&G Skive på deres hjemmeside her eller følge med på deres Facebookside lige her.\nKilde: A&G Skive // Lene Thomasen


Hvor meget motion skal du have, når du har gigt? Det korte svar er "så meget som muligt", dog uden at du overtræner. Men lidt har også ret.\nDaglig bevægelse er med til at mindske risikoen for at få visse livsstilssygdomme som hjerte-kar-lidelser, visse kræftsygdomme, type 2-diabetes mv. Bevægelse er også rigtig godt for led og muskler – også for dig, der har gigt. Det er vigtigt, at du både træner din kondition, bevægelighed, muskel- og knoglestyrke\nSå meget motion – når du er 18-64 år\nSundhedsstyrelsen har udarbejdet anbefalinger for, hvor fysisk aktive vi skal være.\nHvis du er voksen, skal du helst være fysisk aktiv 30 minutter, gerne mere, hver dag. Det er udover almindelige korte dagligdags aktiviteter som støvsugning, oprydning og lignende.\nDu må gerne dele de 30 minutter op i kortere aktiviteter, men hver aktivitet skal vare mindst 10 minutter for at tælle med.\nHvad kan du tælle med i de 30 minutter?\nDet bedste er, hvis du dyrker målrettet motion eller sport, hvor du bruger kroppens store muskelgrupper. På den måde får du den største gevinst i forhold til din sundhed.\nMen de 30 minutters fysisk aktivitet kan også indgå som en del af dagligdagen. Det kræver altså ikke nødvendigvis, at du hopper i træningstøjet eller tilmelder dig en sportsaktivitet.\nFysisk aktivitet er f.eks. også at:\nGå til arbejde og supermarkedet\nLave fysisk anstrengende havearbejde\nLege aktivt med dine børn eller børnebørn\nDet afgørende er, at aktiviteten varer mindst 10 minutter, og at intensitet er høj nok til, at din puls er let forhøjet.\nEr du fysisk aktiv ud over det anbefalede, vil det gavne din sundhed endnu mere.\nPulsen skal op to gange om ugen\nMindst to gange om ugen bør du dyrke motion eller bevæge dig på en måde, hvor du får pulsen op i minimum 20 minutter. Niveauet bør være, så du føler dig forpustet og har svært ved at føre en samtale eller at svare med andet end korte sætninger.\nHar du svært ved at komme i gang? Få hjælp og tips\nSå meget motion - når du er +65 år\nNår du er fyldt 65 år, gælder de samme anbefalinger for fysisk aktivitet stadig som for de 18-64-årige.\nMindst to gange om ugen lave udstrækningsøvelser af mindst 10 minutters varighed. Det vedligeholder eller øger din krops bevægelighed.\nRegelmæssigt træne øvelser, der vedligeholder eller øger din balanceevne.\nTræn din balanceevne med Gigtforeningens balanceøvelser\nKom i gang med balancetræning med din egen balancepude\nKonditionstræning - gør dig sundere\nKonditionstræning kan forbedre din sundhed. Når du træner din kondition, øger du din iltoptagelse, dvs. hvor meget ilt, blodet kan transportere rundt i din krop. Det betyder, at jo bedre kondition du har, jo bedre er din krop til at transportere den ilt, som du trækker ind i dine lunger, ud til dine muskler.\nSådan skal du træne din kondition\nHvis du vil træne din kondition, så det gør noget godt for dit helbred, skal du træne ved såkaldt ”moderat intensitet”. Det betyder, at du kan mærke, at du træner, uden at det føles hårdt. Det kan f.eks. være, når du går en tur i rask tempo eller cykler en tur.\nHvis du vil forbedre din kondition, skal du træne så hårdt, at du bliver afbrudt midt i en sætning, fordi du skal trække vejret.\nHvis du vil dyrke effektiv konditionstræning, skal du træne ved høj intensitet. Det betyder, at du skal træne så hårdt, at du puster kraftigt og kun kan svare med enstavelsesord som "ja" eller "nej".\nSådan undgår du skader og overbelastning\nStyrketræning - gør dig stærkere\nNår du har stærke muskler, kan dine led (sener, ledbånd og knogler) klare en større belastning.\nHvis du vil vedligeholde eller øge dine musklers styrke og dermed din muskelfunktion, skal du styrketræne. Når du styrketræner, øger du ikke kun kraften i dine muskler, du styrker også dine sener, ledbånd og knogler.\nDu kan træne din muskelstyrke i et fitnesscenter med træningsmaskiner og/eller med frie vægte.\nDu kan også styrketræne hjemme med din egen kropsvægt, en træningselastik, en træningsbold eller håndvægte.\nFå tips om styrketræning i fitnesscenter\nFå tips om øvelser på træningsbold\nSå meget skal du styrketræne\nHvis du vil træne dine muskler op, skal du træne tre gange om ugen med en pause imellem træningsdagene. Du kan f.eks. træne mandag, onsdag og fredag.\nDu kan sammensætte et øvelsesprogram, hvor du træner alle de store muskelgrupper. Det vil sige musklerne omkring ankler, knæ- og hofteled, under- og overarme, skuldre, mave- og rygmuskler.\nGentagelser og belastning\nNår du begynder at træne din muskelstyrke, skal det være ved en lav belastning. Det betyder, at du skal kunne gentage bevægelsen 15 gange – men du skal nøjes med at lave den 10-12 gange.\nDu kan f.eks. udføre øvelsen af 3-4 omgange (dvs. lave 3-4 sæt med hver 10-12 gentagelser) med ét minuts pause mellem hvert sæt.\nNår du er blevet stærkere, dvs. at du kan klare mere end 20 gentagelser pr. sæt, skal din belastning i øvelserne øges.\nTræning af knoglestyrken - forebygger knogleskørhed\nDen største opbygning af dine knogler sker gennem teenageårene, og når du er i 20’erne. Derefter begynder dine knogler at afkalke. Gennem hele livet sker der en løbende nedbrydning og opbygning af dit knoglevæv.\nRegelmæssig motion styrker dine knogler. Det mest effektive, du kan gøre for at træne din knoglestyrke, er at træne med vægtbelastning, løb eller ved at gå en rask tur.\nFå tips til vandreture og gåture\nKnogleskørhed er en knoglesygdom, som skyldes, at mængden og styrken af knoglevævet er nedsat. Det øger risikoen for knoglebrud. Hvis du er kvinde, har du en større risiko for at få knogleskørhed, end hvis du er mand. Det skyldes blandt andet:\nAt kvinder fra fødslen har en lavere knoglemasse end mænd.\nAt kvinder taber knoglemasse omkring overgangsalderen. Typisk er der tale om 8-10 procent.\nAt kvinder lever længere end mænd og derfor taber knoglemasse over længere tid.\nTræning af bevægeligheden - så du kan klare almindelige gøremål\nDine led har godt af at blive bevæget. Det gør, at du kan bøje og strække dine led og/eller dreje dem indad eller udad.\nDet er vigtigt med god bevægelighed i dine led, når du skal lave almindelige dagligdags bevægelser, f.eks. rede dit hår eller samle noget op fra gulvet.\nHvis du ikke bruger dine led, vil de efterhånden fungere dårligere, da musklerne omkring leddene vil skrumpe og blive stive og svage.\nTræn din bevægelighed med Gigtforeningens øvelser på film\nBrusken i dine led har brug for næring\nBrusken i leddene kan sammenlignes med en svamp, som suger væske til sig, når du hviler, og presser væsken ud, når du udfører en aktivitet, der belaster leddene. Derfor har brusken i leddet brug for, at du bevæger dig og dyrker motion.\nMotion virker stimulerende på ledbrusken. Du kan f.eks. stimulere brusken i knæene ved at cykle eller gå en rask tur.\nFå tips om vandre- og gåture\nFå tips om cykling\nSenest opdateret 08.11.2016\nElastikken er et enkelt redskab til træning af nakke, skuldre, hofter og knæ. Find den i vores webshop.


Blog - Centsoft.dk\nAnna Zapata - 19 March, 2019\n”Vi sparer helt klart mere, end hvad det koster” Johan Asperyd, økonomichef hos Björn Axén Før efteråret 2012 håndterede Björn Axén sine fakturaer på traditionel vis. Økonomiafdelingen modtog papirfakturaer, som blev sendt ud i organisationen til kontering og attest. Andre gange endte fakturaerne direkte hos attesterende chefer, som skulle sende dem til økonomiafdelingen. Proceduren…\nangrycreative - 16 May, 2018\nDet er med glæde og stolthed, at vi kan oplyse, at Centsoft er blevet erhvervet af Palette Software. Palette udvikler og sælger en lignende løsning som Centsoft, men med fokus på hele processen fra indkøb til faktura, og med de største selskaber som primære brugere. Eftersom Centsoft er en smart standardløsning til mellemstore virksomheder, supplerer…\nangrycreative - 18 May, 2016\nSåledes fungerer det\tNo Comments\nVi anvender allerede fakturascanning – hvorfor skal vi skifte til Centsoft Invoice? Scanning er kun en del af processen med at håndtere leverandørfakturaer. Med Centsoft Invoice effektiviserer du alle trin i processen: fra indkommende fakturaer til tolkning og attest til automatisk overførsel til dit bogføringssystem. Derudover har du mange andre smarte funktionaliteter, som yderligere forenkler…\nangrycreative - 14 May, 2015\nMed en elektronisk faktura får du en hurtigere og mere effektiv håndtering af fakturaer i din økonomiafdeling. Fordele med digitale fakturaer er blandt andet, at de reducerer administrationen, er søgbare og effektiviserer adgangen i organisationen. En elektronisk faktura, eller e-faktura, er en faktura, der både sendes og modtages i elektronisk form. Når fakturaen findes i…