Akkreditering 2017-20 | Dansk Kiropraktor Forening\nKontakt Caroline med spørgsmål om akkreditering. Alternativt kan Christina kontaktes\nCaroline Lund, IKAS\nHandler din henvendelse om planlægning af surveybesøg, skriv da til kiropraktor@ikas.dk.\nLandets kiropraktorklinikker blev i 2018-20 ifølge overenskomstaftale mellem DKF og Danske Regioner akkrediteret af IKAS (Institut for Kvalitet og Akkreditering i Sundhedsvæsenet) efter Den Danske Kvalitetsmodel.\nProjektet er formelt set afsluttet juli 2020.\nSådan forløb processen\nDen enkelte klinik modtog varsel med dato for surveybesøg og kursus. Herefter havde klinikken otte-ni måneder til at arbejde med at implementere 13 standarder. De handlede om alt fra efterlevelse af nationale kliniske retningslinjer til rengøring og it-sikkerhed.\nIKAS gennemførte akkrediteringen og varetog også rådgivning af klinikkerne.\nKlinikker uden overenskomst kunne deltage, hvis de ønskede, men skulle selv afholde udgifterne.\nDen region klinikken hørte til, udbetalte i alt 15.000 kr. i honorar: 7.500 kr. ved opstart, og 7.500 kr., når klinikken officielt var blevet endeligt akkrediteret. Det sker automatisk, klinikken skulle ikke foretage sig noget.\nOven i dette beløb besluttede DKF’s bestyrelse at bruge restmidler fra sidste overenskomst (den såkaldte genanvendelsespulje) til ekstra honorering med denne fordeling: Klinikker med 1-2 kiropraktorer modtod 10.000 kr., og klinikker med mere end 2 kiropraktorer modtog 20.000 kr.\nKlinikker uden overenskomst kunne hverken modtage honorar eller midler fra overenskomstens genanvendelsespulje.\nLæs mere her hos IKAS eller scroll ned og læs vores 'spørgsmål & svar'.\nSiden redigeret senest 30/9\nSamtlige 219 klinikker er besøgt, og Akkrediteringsnævnet har færdigbehandlet deres sager. 207 er akkrediteret. 11 akkrediteret med bemærkninger og 1 klinik er ikke akkrediteret. Akkrediteringen gælder tre år.\nSe samlet overblik over klinikkernes akkrediteringsstatus og typiske fund her\nSe listen over akkrediterede klinikker hos IKAS\nDet er Institut for Kvalitet og Akkreditering i Sundhedsvæsenet (IKAS) som gennemfører akkrediteringen samt rådgiver også klinikkerne undervejs. Find kontaktoplysningerne her på siden i boks Der er løbende dialog og samarbejde mellem DKF og IKAS. Det er en særligt uddannet kiropraktor samt en konsulent fra IKAS –såkaldte surveyors, der besøger klinikken og gennemgår, hvordan den lever op til standarderne.\nI KIROPRAKTOREN marts 2018 kan du møde den første klinik, der har gennemført akkreditering. og på Youtube kan du se kiropraktor Trond Mehlum fra klinikken fortælle om hans oplevelse af at have surveybesøg.\nIT-sikkerhed og GDPR?\nKlinikken sikrer backup, hindring af uretmæssig adgang til personoplysninger, fx personlige passwords, logningslister (kræves), kryptering, firewalls og antivirusprogrammer og forholdsregler ved forsøg på uretmæssig adgang til personoplysninger. Læs mere om akkrediteringskrav om datasikkerhed hos IKAS her og læs mere generelt om it-sikkerhed her hos os\nHvad forstås ved sikker patientidentifikation?\nKun rent undtagelsesvist kan ”sikker genkendelse”, dvs. visuel genkendelse af patienten anvendes. Det betyder, at retningslinjen i klinikken skal være, at patienten altid oplyser cpr.-nr. for, at man lever fuldt op til denne standard: https://ikas.dk/deltagere-i-ddkm/kiropraktor/standardsaet/\nKlinikker uden overenskomst kan tilmelde sig akkreditering og fik 7. april mail 2017 fra IKAS udsendt af DKF, hvor de kan læse om vilkår og tilmelding, som også kan læses her hos IKAS.\nDu kan tilmelde dig IKAS' nyhedsbrev vedr. kiropraktorområdet - find det her DKF informerer løbende om projektet i hvert nummer af KIROPRAKTOREN, opdaterer denne side og udsender også nyheder løbende via nyhedsmailen DKF Info.\nDet anbefales at fingerringe, armbånd, armbåndsur og andre smykker under albueniveau ikke anvendes ved patientkontakt eller andre rene og urene opgaver. Håndhygiejne, som SKAL finde sted mellem hver patient, kan udføres enten som hånddesinfektion eller håndvask, men hånddesinfektion er første valg. Læs mere om hygiejne her.\nEn arbejdsdragt er den beklædning, man har iført sig eller eventuelt taget ud over sit eget tøj for at reducere risikoen for overførsel af smitte. Ved en almindelig arbejdsdragt i sundheds- og plejesektoren forstås en beklædning, man ved arbejdets start tager på, og umiddelbart efter endt arbejdsdag tager af og lægger til vask.\nHvor stammer standarderne fra?\nI sidste overenskomstperiode frem til primo 2016 udviklede en overenskomstnedsat arbejdsgruppe 13 standarder, som blev testet i 14 kiropraktorklinikker.


Online lige nu: 116 - Besøgende i alt: 1841 Dato: 23-09-2019\nTale til Kolby-mødet\nAf Niels Lundsager, Samsø Listen\nPå torsdag aften kl. 19.30 er der vælgermøde i Kolby forsamlingshus, et møde hvor det sociale og det kulturelle skal behandles. Her får jeg to minutter til at indlede på vegne af Samsø Listen. To minutter er ikke meget. Jeg kan måske nå den første halve side at nedenstående tale. Men nu får du, min læser, lov at læse hele talen. Kunne du tænke dig at komme til Kolby på torsdag og supplere mig eller modsige mig, så er chancen der.\nNogen tror måske at jeg ved en del om kommunens sociale forhold, da jeg har siddet i socialudvalget i fire år og passet mit fremmøde, ud over den ene gang jeg kom en halv time for sent.. Det gør jeg ikke. Der er intet af betydning sket i det udvalg. Jeg har nærmest oplevet udvalget som en stor dyne, der skulle hindre at der skete noget.\nVi skulle have funktioner i forhold til jobcenteret og familieafdelingen. Jeg må sige at jeg ved næsten ikke noget om de to afdelinger, og det jeg ved, ved jeg fra brugere, der har haft et møde med afdelingerne, som de oplevede som meget ubehageligt og skadeligt. Det udelukker selvfølgelig ikke at der er mange flere brugere, der har haft en god oplevelse i de pågældende afdelinger.\nJeg må trække lidt i land. Der er en enkelt børnesag som jeg fik lidt indblik i, da der var ansatte, der insisterede på at behandle sagen seriøst, men det stod kun på i måske et enkelt minut, så var de sendt ud af lokalet. I løbet af de følgende måneder skaffede kommunen sig af med alle de tre socialrådgivere i familieafdelingen. Jeg prøvede senere at få den pågældende sag taget op igen, men det lå ud over min magt at få en sag på udvalgets dagsorden. På et tidspunkt, da sagen alligevel skulle berøres, erklærede udvalget mig inhabil i den pågældende sag og sendte mig uden for døren. Sagen er stadig ikke løst, har siden kostet kommunen mange penge og er meget ulykkelig for den involverede familie.\nMen jeg har da haft god tid til at fundere over hvad der kunne gøres bedre og hvordan kommunen kunne være en inspirator og formidler af gode energier på øen.\nJeg vil nævne frivillighedskulturen. Det er noget der er meget af her på øen, hvor vi jo er velsignet med en stor ældrebefolkning, der kan yde en stor indsats til glæde for sig selv og andre. Jeg kan nævne Medborgerhuset og Biografen, men der er mange flere eksempler. Jeg har været til møde i Kommunernes Landsforening og hørt om hvor stor betydning frivillige har på forskellige ældre- og plejecentre. Jeg har oplevet det under et længere besøg i Østersøhjemmet i Marstal og for et par uger siden var jeg i Medborgerhuset til et foredrag af aktivitetslederen i Brønderslev kommune. Hun fortalte om det store arbejde, der bliver gjort på en lang række ældrecentre i kommunen, et arbejde, der henvendte sig til beboerne på plejecentrene og i langt højere grad til kommunens hjemmeboende pensionister, der får kørsel til centrene, hvor der blandt meget andet, også er fællesspisning. De mange aktiviteter, hvortil alle pensionister havde adgang blev, for langt størstedelens vedkommende, arrangeret af frivillige.\nInd imellem får kommuner store gaver, som de blot skal samle op. En sådan gave fik Samsø kommune for få år siden. Fire aktive og kvalificerede damer på Nordøen tilbød at gøre ældreboligerne i Nordby til en succes, et rart sted med atmosfære. Damerne havde Nordby Borgerforening i ryggen. Kommunen valgte at afslå gaven og i stedet sælge bygningen med et tab for kommunen på omkring 3 mio. kr.\nVed vælgermødet i Nordby kom en deltager fra Mårup ind på valget af træer ved det nyopførte Kildemosen. Han pegede på at en anden sammensætning ville have givet større oplevelser for beboerne. Han fik at vide at valget af træer var foretaget af en havearkitekt.\nDet får mig til at tænke på kommunens brug af konsulenter, herunder arkitekter. Kommunen bruger mange konsulenter, oftest uden at vi politikere, der har ansat dem eller f.eks. borgeren fra Mårup får mulighed for at diskutere hvilke ideer vi selv har og hvad vi har brug for deres ekspertise til.\nI 2003, altså før min tid i kommunalbestyrelsen, blev der brugt 100.000 kr. på en konsulent fra COWI, der lavede en fin rapport om telekørsel. Jeg nævner det fordi kollektiv transport også er en slags socialpolitik. Konsulenten, Preben Vilhof, har siden fortalt mig at det havde været en usædvanlig kedelig opgave, da han ikke var ført sammen med lokale ildsjæle, han kunne spille ping-pong med.\nFor nylig blev der brugt 200.000 kr. til en rapport, hvor Kommunernes Landsforening fik til opgave at hvidvaske kommunen i en sag om fattige børn. Da jeg fik rapporten at se, undrede det mig at læse, at den var blevet til efter beslutning i socialudvalget. Jeg mindes ikke at have været med til at træffe en sådan beslutning og konsulenten havde da heller ikke haft fornøjelsen af at træffe det samlede socialudvalg før undersøgelsen blev lavet.\nJeg gad nok vide hvordan de arkitekter, der hjalp os i gang med Langgade-projektet, har det med at se det færdige resultat. De er muligvis koblet af undervejs. Vi hører i hvert fald ikke fra dem. Måske hører vi dem når de kommer og er med til at klippe den røde snor. Nu er socialudvalget jo også kulturudvalg, så jeg håber også at vi ved gadeindvielsen hører nogle ord fra de lokale kunstnere, der ved kulturudvalgets medvirken, har gjort gaden virkelig spændende og inspirerende. Hov hov!! Ironi hører ikke hjemme i denne tale.\nEn valgtale skal helst være fremadrettet og fremmale et billede af fremtidens Samsø og give indtryk af vilje og muligheder. Jeg håber tilhørerne – blandt alle disse kritiske tilbageblik – også kan høre nogle positive toner og muligheder for fremtiden.\nJeg kan ikke gennemskue om vores lille fælles kommune har en svag eller en robust økonomi, men jeg er sikker på at den kunne være langt mere robust og måske bliver det efter dette valg, hvor jeg håber at mange vil stemme på lister, der vil en forandring, gerne på Samsø Listen.


Google Places aka. Lokale søgninger i Google - ClickStarter\nHver ”tegnestift” repræsenterer en adresse der er væsentlig for din søgning og som ligger tæt på dig geografisk (hvis ikke du har specificeret et område i din søgning). Det system der placerer disse ”tegnestifter” er Google Places.\nGoogle har over lang tid indsamlet kontakt information fra hjemmesider, i et forsøg på at placerer folk og firmaer rent geografisk. Googles plan med den information er, at give mere relevante søgeresultater til søgninger, hvor geografisk placering er relevant (restaurant, skole, lufthavn etc.). Siden al den information blev indsamlet automatisk, blev det selvfølgelig ikke gjort perfekt, nogle firmaer blev associeret med en ansats privat adresse eller bare en tilfældig adresse, der forekom ofte på deres hjemmeside. Den slags fejl er at forvente, når man har med et automatisk system at gøre.\nFor at rette op på de fejl, som kom af den automatiske informations indsamling, har Google lavet servicen Google Places. I Google Places kan du selv gå ind og oprette eller redigere, de informationer der skal være om dit firma. På den måde kan du hjælpe til at din side rangerer bedre på søgninger i dit område, og dine kontakt informationer vil blive vist direkte på søgesiden, hvis din side er relevant nok.\nUd over at oprette de korrekte informationer i Google Places, bør du også koble din hjemmeside sammen med din Google Places registrering. Dette gøres ganske simpelt ved at placere et link på din hjemmeside, til den Google Places hjemmeside som hører til siden. Denne sammenkobling giver Google en bedre ide om, hvilken hjemmeside der fortæller om hvad der er på adressen, og på den måde kan indholdet på din hjemmeside, hjælpe Google til at regne ud ved hvilke søgninger din Google Places adresse bør vises. Denne sammenkobling styrker både din hjemmesides og din Google Places sides placering i Googles søgeresultater, så der er ingen god grund til ikke at lave den.\nHvis du er i den situation, at dit firma har flere adresser rundt om i verden, skal du sørge for at have en Google Places side til hver enkelt adresse. Derefter bør du, for at styrke hver enkelt adresses position i Googles søgeresultater, lave en kontakt hjemmeside til hver adresse på dit hoved domæne. Fra disse kontaktsider bør du så linke til de tilsvarende Google Places sider.\nVirker alt dette meget forvirrende, så kan du finde hjælp hos ClickStarter. Ring eller skriv til os, så får vi dig oprettet på den mest optimale måde.\nAllan - 05/09/2012\nGod artikel med relevant indhold.


Sundheds- og Ældreministeriet Ny rapport: Patienter med funktionelle lidelser bør have nye behandlingstilbud - sum.dk\nFunktionelle lidelser er udbredte. Mellem en og to procent af danskere lider af forskellige former for smerter, som lægerne og sundhedsvæsenet har vanskeligt ved at finde årsagerne til. Samtidig risikerer mange patienter i dag lange og usammenhængende udredningsforløb, som sjældent fører til tilbud om tilstrækkelig og effektiv behandling.\nDet fremgår af en ny rapport om funktionelle lidelser, som Sundhedsstyrelsen udgiver i dag.\nI rapporten anbefales det blandt andet, at der oprettes særlige behandlingstilbud til patienter med funktionelle lidelser i alle landets fem regioner.\nDet er anbefalinger, der er værd at følge, lyder det fra sundhedsminister Ellen Trane Nørby.\n”Det er rigtig godt og vigtigt, at vi nu får mere noget viden om, hvordan man bedre kan håndtere den her ganske store gruppe af patienter, der plages af forskellige former for smerter, som man ude sundhedsvæsenet i dag ofte har meget svært ved at kortlægge årsagerne til,” siger sundhedsminister Ellen Trane Nørby.\nSpecialiserede tilbud i alle regioner\nI rapporten er det et centralt punkt i anbefalingerne, at patienter med svære funktionelle lidelser skal have specialiseret og evidensbaseret behandling, og at regionerne derfor skal også se på, hvordan de organiserer indsatsen på sygehusene.\nSamtidig peges der i rapporten på, at behandlings- og udredningstilbud til patienter med funktionelle lidelser varierer væsentligt på tværs af landet og at de flere steder enten slet ikke er tilstede eller er utilstrækkelige.\nDerfor anbefales det, at alle regioner opretter specialiserede tilbud til patienter med funktionelle lidelser. Det er anbefalinger, regionerne bør tage til efterretning, mener Ellen Trane Nørby.\n”Det er vigtigt, at regionerne lærer af hinanden og deler deres erfaringer. I forhold til at lave en bedre behandling til patienter med funktionelle lidelser har man jo allerede gode eksempler med mere specialiseret behandling i Region Midt, og jeg kan kun opfordre regionerne til at skele til de velfungerede tilbud, når de skal kigge på, hvordan de skal indrette tilbud til patienter med funktionelle lidelser, så de kan få en bedre behandling over hele landet,” siger Ellen Trane Nørby.\nLæs rapporten ”Funktionelle lidelser - Anbefalinger til udredning, behandling, rehabilitering og afstigmatisering” fra Sundhedsstyrelsen.\nSidst opdateret 18-06-2018


The Mint Berry Club | The Mint Berry Club\nCategory Archives: The Mint Berry Club\nBord dæk dig med grønt, sølv og hvidt\nPosted on 17/05/2017 by The Mint Berry Club\nDet er weekend meget snart og dermed tid til at dele lidt inspiration til en fin borddækning. Denne gang var mit tema elegant, simple farver og snert af kongeligt. Den grønne farve var denne gang hovedperson og gik igen ved … Læs resten →\nPosted in Borddækning, The Mint Berry Club\nEn hyggelig aften med kongelig koloni og 4 retter\nPosted on 24/06/2016 by The Mint Berry Club\nDa vi flyttede ind i vores nye og lækre lejlighed på Vesterbro skulle det selvfølgelig fejres med en god middag i godt selskab. Samtidig var det også en fremragende mulighed for mig, at få brugt alt mit køkkengrej og udnytte … Læs resten →\nPosted in Borddækning, Opskrifter, The Mint Berry Club\nOnsdagsmiddag – hygge i hverdagen\nPosted on 28/09/2014 by The Mint Berry Club\nTil hverdag og fest er hyggeligt selskab bedst. Kender du det, at man gerne vil ses med nogle venner og man prøver at finde en weekend, hvor man kan realisere hyggen. Det kan til tider være udfordrende med børn, arbejde, … Læs resten →\nTips til at finde en god restaurant når du rejser\nPosted on 08/10/2013 by The Mint Berry Club\nJeg elsker at spise, lave, forberede og planlægge, når det gælder mad. Hvis jeg skal have gæster nyder jeg hele processen ved at planlægge alt ned til den mindste detalje. Når jeg er ude og rejse betyder madoplevelserne utrolig meget … Læs resten →\nPosted in Rejser, The Mint Berry Club\nVelkommen til The Mint Berry Club\nHej med dig. Hvor er det dejligt at se dig. Kom indenfor – smid jakken og skoene. Kan jeg tilbyde dig en aperitif og måske lidt lækkert at spise? Her vil af duften af nybagt brød, en sprød salat, en … Læs resten →\nPosted in The Mint Berry Club\tTagged The Mint Berry Club


Glutenfri spinatpandekager - Karina Baagø\nGem på Pinterest21\nGlutenfri spinatpandekager med masser af smag og mæthedsværdi! Perfekt til både aftensmad og madpakke.\nJeg bruger ofte aftensmadrester i madpakken. Både fordi jeg synes, at der er mere næring og god energi i vores aftensmad i forhold til brød med pålæg, men også fordi det er helt fantastisk at have lavet halvdelen af familiens madpakker, når man har lavet aftensmaden.\nDe her glutenfrie spinatpandekager mætter rigtig godt, og med fyld i er de perfekte til madpakken. Jeg laver en stor portion, så der både er til aftensmad, madpakker, morgenmad og måske et enkelt mellemmåltid.\nLow FODMAP, laktosefri, glutenfri.\n3 dl mandelmælk, rismælk eller almindelig mælk\nSkyl spinaten og blend alle ingredienser sammen i en blender. Steg på panden ved middel varme og server dem, mens de stadig er lune.\nMan kan med fordel spise pandekagerne med fyld af fx tunmousse, chili con carne, stegte grøntsager, eller hvad du kan grave frem af rester fra køleskabet. Her har jeg blandet tun med halv mayonnaise, halv yoghurt naturel, ærter, majs, salt og peber. Tunmoussen er rullet i pandekagerne sammen med fintrevet gulerod og rødbede.\nPrevious Post: « Perfekt low FODMAP salat til efteråret\nNext Post: Halloween spøgelser – Marengsspøgelser med mintsmag »


Vil du gerne lån 200000 kr online? Så er du komme til den rigtige side, for her kan du se alle de førende låneudbydere, der kan hjælpe dig. De har alle forskellige renter, vilkår og krav til dig som ansøger.\nSammenligne firmaerne og få et godt indblik i dine muligheder via vores oversigt herunder. Du kan gratis ansøge om lån på 200 000 kroner hos alle sammen og du får hurtigt svar på din ansøgning.\nHvis du gerne vil lån 200000 kr billigt, kræver det at du selv gør en indsats og er villig til at gøre et stykke forarbejde. Det billigste lånetilbud finder nemlig ikke sig selv, men kræver at du søger og indhenter tilbud fra flere firmaer.\nAlle ansøgninger bliver vurderet individuelt og det er denne kreditvurdering, der i sidste ende bestemmer hvilke renter og vilkår du får tilbudt. Men ved at følge tre hurtige og simple trin, kan du styrke dine chancer for at finde et billigt lån 200 000 kr.\nVejen til et billigt lån 200000 kr:\nPunkt 1 kræver nok en nærmere forklaring, for selvom du kan forbrugslån 200000 kr hos alle udbydere i oversigten nedenfor, er det ikke sikkert at du opfylder firmaernes krav. Du bør derfor tjekke hvilke alders- og indkomstkrav de forskellige udbydere har, inden du udvælger dine 2-3 favoritter. Hvis du er fyldt 18 og ikke er registreret som dårlig betaler hos Experian (det, der tidligere hed Riebers Kredit Information – RKI), har du masser af muligheder for at låne 200000 kr med en rimelig løbetid og til en rimelig rente.\n• Lån 105000 kr • Lån 110000 kr • Lån 115000 kr • Lån 120000 kr\n• Lån 125000 kr • Lån 130000 kr • Lån 135000 kr • Lån 140000 kr\n• Lån 145000 kr • Lån 150000 kr • Lån 155000 kr • Lån 160000 kr\n• Lån 165000 kr • Lån 170000 kr • Lån 175000 kr • Lån 180000 kr\n• Lån 185000 kr • Lån 190000 kr • Lån 195000 kr


Målfest i Silkeborg - Avisen.dk\nMålfest i Silkeborg\nEfter 25 stille og målløse minutter eksploderede superligakampen mellem Silkeborg og AaB i et rent målorgie, som endte 6-4 til AaB.\n9. april 2007 17:39\nFind statistikbøgerne frem.\nSuperligakampen påskemandag mellem Silkeborg og AaB bød på 10 mål og to hattrick, og det uden, at tilskuerne på noget tidspunkt blev budt på rigtig flot fodbold.\nHjemmeholdet Silkeborg tabte 4-6 til AaB trods en pauseføring til bundholdet på 2-1. Faktisk blev de i minutterne før pausen hyldet af publikum med taktfaste olé-råb, når de ramte hinanden fire-fem gange i træk.\nEfter kampen var der ikke meget at juble over.\nHjemmeholdets Thomas Raun burde med tre mål have været dagens mand i skysovs, men trods sit hattrick stod han alligevel tilbage som en taber, da han efter kampen til Viasat Sports reporter gav følgende meget rammende karakteristik af kampen:\n- Det var jo en tegneseriekamp. Det var helt lilleputagtigt. Vi scorede fire, men vi lukkede seks ind. Man skal næsten rykkes ned på sådan noget, sagde Thomas raun, hvorefter han selvfølgelig skyndte sig at understrege, at ingen i Silkeborg har givet op endnu.\n0-1 Rasmus Würtz (27.)\n1-1 Thomas Raun (28.)\n2-1 Thomas Raun (40.)\n2-2 Fredrik Winsnes (49.)\n2-3 Rade Prica (55.)\n2-4 Rade Prica (63.)\n3-4 Søren Ulrik Vestergaard (65.)\n3-5 Rade Prica (67.)\n4-5 Thomas Raun (85.)\n4-6 Fredrik Winsnes (87.)


Hvis du varierede fra udvælgelsen af på internet portaler, hvor du kan overveje, online porno, og hvad porno videoer Mande luder thai massage i århus, så er du kommet til det rette sted. Vores team har gjort dette projekt til fans af indholdet af forskellige retninger af pornografisk karakter. Vi har meget nøje afhentet denne særlige indhold Mande luder thai massage i århus, som kan vises på din tablets, smartphones, mobiltelefoner eller bærbare computere. Vi kan forsikre dig, vi har dig til at forestille sig. Hop ud og udforske ufattelige glæde.\nSex med modne eb dk massage


Jeg vil rigtig gerne gøre min karameller til pauser. I kender min historie, og jeg er overbevist om, at havde jeg holdt flere tænkepauser – både i hverdagen og de længere af slagsen – ville det have gjort noget positivt for de seneste år af mit liv. Og jeg ved bare, at mange har brug for flere pauser, både til at tænke sig om og til at trække stikket fra hverdagen og fra telefonen.\nAt bruge karameller som pauser giver så god mening for mig.\nNår man holder en lille pause, og sætter sig og glor ud i luften føles det ofte anstrengende, akavet og nærmest ubehageligt i starten, og man får lyst til at begynde at tale eller at gribe ud efter sin telefon. Men efter ganske kort tid sker der noget. Kroppen og hjernen giver lige som slip. Man kan nyde pausen, og en mere afslappet tilstand indfinder sig.\nFaktisk kan man have lidt den samme oplevelse, når man spiser en karamel – i hvert fald, hvis det er én, der ligger i den hårde ende af skalaen som mine. Når man først tager den i munden, er den lidt kantet og skrumlet, og man kan ikke rigtigt tygge på den. Men efter et kort stykke tid, bløder karamellen op, smagen træder frem og bliver mere intens og nydelsen kan brede sig.\nDet er ikke alting, der skal føles vidunderligt lige fra starten for at være helt perfekt. Det gode ved karamellen er, at det er slet ikke muligt at begynde at tale uden at komme til at savle og mumleJ.\nKaramellerne skal give pauser, og pauserne kommer til at give rum og tid til gode følelser som mod og ro og frihed, som karamellerne har navn efter. Men hvis en karamel hedder mod, vil jeg gerne være sikker på, at den smager af mod, og derfor arbejder jeg på at blive bedre til at sammenkæde følelsen med smagen. Det betyder, at jeg eksperimenterer med blandt andet citrongræs, tyttebær, aroniabær og passionsfrugt for at kunne give karamellerne endnu mere smag, kant og følelser.\n119Skriv en kommentar


by GJ: 2013\nGodt nytår - Gott nýggjár - Happy New Year - Feliz Año Nuevo\nJeg vil gerne sige tusind tak til alle læsere af bloggen i 2013. Tusind tak for jeres besøg, kommentarer, mails og beskeder på Facebook, Instagram og Ravelry, og for alle jeres pins. Det har været dejligt at høre fra jer og at besøge jeres blogs og profiler på andre sociale medier.\nJeg ønsker for jer alle, at I må komme godt ind i det nye år, og at 2014 må blive et år med lykke og fremgang.\nBilledet er taget her til aften i vores stue. Jeg har hængt lidt dekorationer fra Tiger og Søstrene Grene over spisebordet og lidt rundt omkring i stuen. Det var dog umuligt at få et godt billede af helheden, ligesom farverne heller ikke kunne gengives korrekt, så jeg nøjes med at vise dette nærbillede.\nIndsendt af Guðrun J kl. 18.54.00 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Blogsnak, Nytår, Vores hjem\n...er færøsk for 'juletrold'. Nedenfor ses et billede af min mands ben stukket ned i de nye strikkede strømper, som jeg gav ham som en del af hans julegave. Det er ikke min mand, der er trolden. Det er strømperne!\nDa jeg som lille pige på Færøerne lærte at strikke, fik jeg også at vide, at man skulle blive færdig med sit strikkeprojekt før jul, for ellers ville det være en 'juletrold'. Og man kunne så risikere, at éns ufærdige projekt blev udstillet til spot og skamme, så alle kunne se, hvor doven man havde været, siden man ikke fik det færdigt.\nDette var heldigvis ikke noget, der blev praktiseret i min familie. Og det var vist også kun de ældre i familien, som fortalte om (u)skikken med udstillingen af juletrold - nok mest for sjov. Jeg har heller aldrig ladet mig dominere af andres krav om at få mine projekter færdige før jul (ej heller undlader jeg at starte nye projekter på fredage, men det er en anden historie).\nDenne jul formåede jeg dog at stresse mig selv, fordi jeg absolut ville have et par strikkede strømper til min mand færdige, så jeg kunne give dem til ham den 24. december. Og hvad skete der? Ja, jeg var kommet helt frem til tåen på den anden strømpe den 23. december, da jeg opdagede, at jeg i min hast havde glemt at dreje hælen. Og så var jeg nødt til at trævle op igen! Hvilket resulterede i, at jeg ikke kunne nå at få strømpen færdig inden gaveåbningen den 24.\nHeldigvis havde jeg god tid til at strikke, imens jeg var på arbejde natten imellem den 24. og den 25. Strømpen blev færdig, og manden kunne tage begge strømper på i aftes. Han var heldigvis glad for dem.\nEtiketter: Julegaver, Strik, Strømper\nHjemmelavede julegaver 2013\nJeg startede i oktober og nåede faktisk at strikke og hækle nogle julegaver i år. De fleste er endnu ikke blevet afsløret i deres helhed, da de jo skulle være lidt hemmelige. Men nu er pakkerne blevet åbnet, og jeg kan vise nogle billeder frem.\nDette lilla halsrør havde jeg det lidt besværligt med. Det er strikket i dejlig blød alpaka men uden opskrift. Jeg afprøvede tre forskellige fremgange, før jeg besluttede mig for at strikke det i snoet rib. Røret er langt nok til at nå to gange rundt om halsen. Det blev givet til min niece på 10 år.\nJeg strikkede to ens huer i herremodel til min nevø på 18 og min fætter i 20erne. Garnet er en lækker blød blanding af silke, merinould og ganske lidt kidmohair. Det er så blødt, at selv den sarteste kan bruge huen, men samtidig dejlig varmt. Huerne kan foldes op eller bruges til at hænge ned bagved. Og de er ganske enkle at strikke. Opskriften er fra bloggen 'Luft ender vingerne' og nem at følge.\nUd over disse ting, strikkede jeg et par strømper til en veninde, som jeg glemte at tage billede af, før de blev pakket ind. Et par dejlige strømper med mønster af ganske tynde snoninger og strikket i strømpegarn med lange farveskift i fine efterårsfarver.\nMin søster fik også et par strømper i snoet rib, som jeg heller ikke har noget billede af. Desuden fik hun fire af mine hæklede juletræer, som blev pyntet med mørke træperler, så de passer til de flotte, mørke trægulve i min hendes hjem.\nEn sød bekendt fik også nogle at juletræerne, men med lyse træperler. I har set billedet før, men her er det lige igen.\nJeg gav to sæt hæklede grydelapper væk. Det ene sæt var til min mor, og det er der ikke noget billede af. Men det var hæklet på samme måde som det sæt grydelapper, som jeg gav til nogle bekendte sammen med en hæklet kurv. De er bare hæklet efter eget hoved uden opskrift. Men jeg overvejer at lave en DIY, da jeg har fået meget positiv respons.\nDen sidste hjemmelavede julegave var et par strikkede strømper til min mand, som han blev meget glad for. Men dem skal I høre mere om i et andet indlæg.\nIndsendt af Guðrun J kl. 21.22.00 2 kommentarer:\nEtiketter: Grydelapper, Hækling, Julegaver, Strik\nJeg vil gerne ønske alle læsere af bloggen en rigtig glædelig jul. Tusind tak fordi I læser med.\nI går pyntede jeg juletræ sammen med børnene. Jeg satte lys på og de mest skrøbelige kugler samt pyntede de højeste grene. Manden ordnede stjernen. Og børnene pyntede næsten alt andet.\nJeg synes, de gjorde det rigtig godt. Der var få ting, som jeg lige flyttede efterfølgende, fordi der hang lidt for meget på enkelte grene. Det blev gjort helt diskret, for jeg synes godt, de må være stolte af resultatet.\nVores juletræspynt er en blandet landhandel af billig og halvdyr, masseproduceret og håndlavet. Basis er holdt i rødt, hvidt, sølv og glas. Men der sniger sig andre farver ind også. Og pynten er i mange forskellige materialer.\nMange engle, kugler og hjerter har vi, men f.eks. også nogle svampe, agern, fugle og et par babushkaer. Vi skifter ikke tema men glæder os hvert år over at finde de samme velkendte ting frem samt tilføje nogle få nye.\nI år har vi fået juletræstæppe. Eller i hvert fald et tæppe under juletræet. Jeg besluttede at bruge det lilla tæppe i Zpagetti, som jeg hæklede for nogle måneder siden, til formålet. Det fungerer ganske fint.\nIndsendt af Guðrun J kl. 19.31.00 2 kommentarer:\nSå blev der bagt!\nJeg har indtil videre ikke haft meget tid til julebagning her i december. Men nu har jeg fri helt indtil julenat. Og i dag fik jeg endelig gang i småkagedej og royal icing sammen med børnene.\nDe gik højt op i at udvælge de rigtige udstiksforme, stikke småkagerne ud og pynte med glasur i forskellige farver.\nIndsendt af Guðrun J kl. 20.57.00 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Børn, Jul, Kager, Madlavning\nHæklede grydelapper og kurv\nJeg har hæklet et par grydelapper og en lille kurv i limefarvet bomuldsgarn. De skal gives væk lige om lidt. Og jeg tør afsløre dem her, da jeg ikke tror, modtageren læser med.\nGarnet er fra Søstrene Grene. Og den sorte gennemfarvede elastiksnor, som grydelapperne hænger i, er fra Stof2000.\nGrydelapperne er vævehæklet med enkelt tråd. De er hæklet i to lag, som så også er hæklet sammen med vævehækling.\nKurven er i stangmasker og dobbelt tråd. Den er hæklet med ret tynd hæklenål, så siderne bliver lidt stive. Det er min første hæklede kurv nogensinde. Jeg brugte ikke nogen opskrift men hæklede bare helt enkelt med en flad, rund bund og lige sider. Jeg ville gerne have lavet siderne meget højere og så bøjet dem ned. Desværre havde jeg ikke mere garn.\nIndsendt af Guðrun J kl. 16.23.00 6 kommentarer:\nEtiketter: Grydelapper, Hækling, Julegaver, Shopping\nBare lige én mere...\nOk, så jeg er gået i gang med at hækle endnu en julegave. Det var slet ikke meningen. Men når man har tid, garn og lyst, så kan man ligeså godt kaste sig ud i det. Jeg bliver nok færdig med denne i aften, regner jeg med.\nEr du helt færdig med de hjemmelavede julegaver?\nIndsendt af Guðrun J kl. 22.10.00 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Hækling, Julegaver, WiP\nJuletræer med træperler\nJeg har skrevet flere indlæg om mine små, hæklede juletræer allerede. Men jeg vil lige vise, hvordan de ser ud, når de er helt færdigmonteret med pynt.\nI to tilfælde har jeg brugt træperler på toppen af træerne. Dem med lyse perler blev givet væk i dag, og modtageren blev glad for dem. De passede ind i hendes hjem, som har en del lyst træværk.\nTræerne med mørke perler har jeg endnu ikke fået en reaktion på, da pakken først må åbnes juleaften. Men jeg synes selv, de er fine.\nAlle perlerne er fra Tiger-butikken, hvor jeg købte en lille pose med blandede træperler for ikke ret mange penge.\nIndsendt af Guðrun J kl. 15.29.00 2 kommentarer:\nEtiketter: Hækling, Julegaver, Julepynt, Shopping\nI gang med den anden...\n...strømpe! For det er jo strømper, jeg er ved at strikke. Officielt den sidste hjemmelavede julegave i år. Jeg bruger 'magic loop', og skafterne skal ikke være så lange. Jeg skal nok nå det...\nIndsendt af Guðrun J kl. 23.08.00 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Julegaver, Strik, Strømper, WiP\nMoves - iPhone app\nDe sidste uger har jeg brugt en iPhone app, som jeg gerne vil anbefale. Moves, hedder den, og den tracker mine bevægelser.\nDen tæller bl.a. skridt, og den fungerer langt bedre end de skridttællere, som jeg brugte for nogle år siden. Jeg skal bare have telefonen på mig - f.eks. i lommen eller tasken, så tracker den mine bevægelser. Jeg har den dog ikke på mig, når jeg er hjemme, så Moves tæller ikke, hvor meget jeg bevæger mig herhjemme. Alligevel har jeg fundet ud af, at jeg faktisk mange dage kommer op over de anbefalede 10.000 skridt. Og det er jo dejligt at vide. Desuden har jeg slået rekorden, som fremgår af billedet. :)\nMoves skelner selv imellem gang, løb, transport osv. For mig har det fungeret godt indtil videre. Jeg løber dog ikke så meget og cykler heller ikke.\nTil gengæld har jeg tastet alder, højde og vægt ind, og så fortæller Moves mig, hvor langt jeg er gået, i hvor lang tid jeg har gået, og hvor mange kalorier, jeg har brændt!\nDesuden kan jeg se på et kort, hvor jeg har været. Man bruger faktisk en hel del skridt på at vandre fra Bruuns Galleri og ned ad gågaden til Klostertorv.\nIndsendt af Guðrun J kl. 19.55.00 2 kommentarer:\nEtiketter: iPhone App\n...med det sidste stykke håndarbejde, som jeg absolut VIL have færdigt før jul. Bevares, jeg har gang i et par stykker, som gerne skulle blive færdige inden jul. Men nu skal jeg ikke starte på flere.\nIndsendt af Guðrun J kl. 21.01.00 4 kommentarer:\nJeg er i gang med at hækle en gave, som ikke skal være en decideret julegave, men som jeg alligevel ønsker at give før jul. Jeg tror ikke, modtageren læser med, så jeg tør godt afsløre, at det er et par grydelapper. De hækles i to lag men med enkelt tråd, så det tager lidt tid. Jeg er lige startet på det tredje lag, så jeg er kommet knapt halvvejs, for de skal jo også hækles sammen.\nEllers mangler kun én ting mere, som jeg VIL have færdig før jul. Det er noget, der strikkes i hemmelighed. Lige om lidt går jeg i gang med aftenens strikning.\nIndsendt af Guðrun J kl. 21.49.00 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Grydelapper, Hækling, Julegaver, WiP\n"Sikke flittig, du er"\n...hørte jeg en stemme sige ved min side. Jeg vendte mig om og så en smuk, ældre kvinde, som interesseret fulgte med i mit hækleri.\nI det hele taget blev der kastet nogle ekstra blikke - mange af dem særdeles venlige - da jeg sad i bybussen og hæklede på vej hjem fra arbejde i dag.\nJeg havde været på en opgave længere væk, end jeg plejer, og jeg skulle fordrive mere end 40 minutters passiv transport i bybus udenfor myldretid. Så kan man ligeså tage sit limefarvede hækletøj frem!\nIndsendt af Guðrun J kl. 19.21.00 6 kommentarer:\nI søndags tog jeg mand og børn med på det lokale julemarked. Det er andet år i træk, at julemarkedet er blevet afholdt. Det var ikke stort, men dog større end sidste år.\nVi købte nogle få ting med hjem, bl.a. Build-A-Bear tøj til datterens bamser, et tørklæde med pailletter til datteren og nogle flettede stjerner.\nDer var boder med hjemmelavede ting, og boder, der støttede et godt formål. Jeg overvejer faktisk at deltage næste år - hvis flere faktorer falder på plads...\nIndsendt af Guðrun J kl. 17.21.00 2 kommentarer:\nEtiketter: Build-a-Bear, Jul, Shopping\nJeg er igen i gang med at hækle vimpler. Denne gang er det store vimpler, som er hele 30 cm lange. Det kræver lige lidt mere garn per vimpel, end jeg er vant til. Men endnu har jeg kun brugt restegarn, og sådan skulle det gerne fortsætte. Jeg hækler i bomuld i stærke farver og bruger hæklenål nummer 2,5.\nDisse vimpler er ikke til mig selv. Jeg hækler dem til Irene fra bloggen Den Bly Viol, som skal bruge dem til et hemmeligt projekt, som først bliver afsløret til februar. Måske du også har lyst til at hjælpe?\nJeg er i gang med den fjerde vimpel. Jeg har ikke tænkt mig at lave flere lige nu, da jeg skal tilbage til juleforberedelserne. Men vimplerne har været god adspredelse, OG jeg har fået brugt nogle rester.\nIndsendt af Guðrun J kl. 20.55.00 2 kommentarer:\nEtiketter: Blogs, Hækling, WiP\nEfter at have lavet adventsdekorationen i går, biksede jeg også en dørkrans sammen. Som tidligere nævnt, er det at binde kranse ikke en af mine spidskompetencer. Hvert år køber jeg derfor en krans, der allerede er bundet.\nI år har jeg hjembragt en grøn krans i gran fra Bilka. Pynten er enkel og ret kitsch. En stor pink sløjfe i silkebånd. Og i midten tre glasstjerner. Det var det hele.\nDesværre var det ikke helt nemt at få taget et billede, hvor farverne ikke var helt forvrængede. Det bedste forsøg indtil videre blev gjort i formiddags - med mobil i hånd men uden blitz.\nHar du dørkrans til jul? Eller måske andet pynt ved hoveddøren for at byde gæster velkommen?\nIndsendt af Guðrun J kl. 17.38.00 4 kommentarer:\nEtiketter: Jul, Julepynt, Vores hjem\nDIY - Hæklet juletræ\nMine små, hæklede juletræer har fået en del positiv opmærksomhed på Facebook og Instagram, så jeg har besluttet at lave en enkel DIY.\nJuletræet består af to hæklede trekanter, som hækles sammen med fastmasker og fyldes med fyldvat eller andet godt fyld, før den sidste side hækles sammen.\nAnna og Claras Bomuldsgarn (løbelængde ca. 160 meter pr. 50 gram) eller tilsvarende. Du får flere juletræer ud af ét nøgle.\nnr. 2,5 (der skal hækles rimelig fast, så fyldet ikke ses igennem maskerne. Skift derfor til en tyndere hæklenål, hvis du hækler løst).\nCa. 11,5 cm.\nFyldvat, pladevat eller lignende til fyld.\nDu kan vælge at bruge tyndere eller tykkere garn og hæklenål. I så fald vil juletræet blive henholdsvis mindre eller større end i denne DIY.\nObs! Der hækles rækker, og der vendes med 2 lm, hvor man normalt plejer at vende med 3 lm. Du kan vælge at vende med 3 luftmasker, hvis det passer bedst for dig. Jeg opnår dog det pæneste resultat, når jeg vender med 2 lm.\n1. række: slå 3 lm op og hækl derefter 1 stm i den tredje lm fra nålen\n2. række: 2 lm til at vende på, 2 stm i den næste maske\n3. række: 2 lm, 1 stm, 2 stm i den sidste maske\n4. række: 2 lm, 2 stm, 2 stm i den sidste maske\n5. række: 2 lm, 3 stm, 2 stm i den sidste maske\n...fortsæt denne fremgangsmåde med udtagninger i slutningen af rækken indtil...\n14. række: 2 lm, 12 stm, 2 stm i den sidste maske. Bryd garnet og luk af.\nHækl endnu en trekant magen til den første.\nLæg de to trekanter med vrangen imod hinanden. Start i det ene nederste hjørne og hækl op langs den ene lange side og ned ad den næste, og til sidst hen langs bunden. Der hækles sammen med fm, ca. 26 fm på de lange sider og ca. 12 fm i bunden. Oveni dette hækler du tre fm i masken i hvert af de nederste to hjørner, og 4 eller 5 fm i masken i toppen.\nNB! Før den nederste side hækles sammen, fyldes fyldvat eller andet vat i hulrummet. Brug en pind eller den tykke ende af hæklenålen til at få fyldet godt ud i toppen. Jeg bruger kun en smule fyld til træerne, men du kan vælge at lave dem meget tykkere.\nHæft enderne. Efterlad de to tråde i toppen og træk f.eks. en perle på til pynt. Eller hæft dem og hækl en snor i luftmasker eller træk en helt anden snor igennem. Snore i forskellige farver og materiale kan nærmest helt ændre udtrykket på juletræet, og du har her mulighed for at sætte helt dit eget præg på det.\nDet var det hele! God fornøjelse med din nye julepynt. Da det ikke tager ret lang tid at hækle træerne, kan du sikkert godt nå at hækle flere - til dig selv eller som gaver. Hækle dem gerne i flere forkellige farver, eller i flere forskellige nuancer af grøn, hvilket giver et fint udtryk.\nIndsendt af Guðrun J kl. 22.22.00 5 kommentarer:\nEtiketter: Hækleopskrift, Hækling, Julepynt\n1. december - Kalenderlys\nDatteren på 7 år fik i dag lov til at lave en lille dekoration til vores kalenderlys. Jeg hjalp med at lægge ler i den lille potte og sætte lyset godt fast. Ellers har hun lavet det helt selv, og jeg har med vilje ikke blandet mig i noget.\nDatteren er stolt af resultatet, og jeg er stolt af hende. Lyset skal tændes første gang, når vi lige om lidt spiser aftensmad.\nJeg har valgt et tyndt kalenderlys i år for at sikre mig, at vi kan nå at få det brændt. Nogle år med tykke lys, er de slet ikke blevet brændt ned. Og da jeg ikke synes, det er ret charmerende at brænde nummer 17 juleaften, har jeg gjort noget ved det i år.\nHvornår tænder I normalt jeres kalenderlys?\nJeg sætter meget pris på den måde, min mor altid plejede at tænde kalenderlyset på morgenbordet. Den dejlige nedtælling til jul gjorde det i barndommen hyggeligere at stå op på de kolde - og mørke! - færøske vintermorgener.\nJeg fører gerne denne enkle tradition videre i min egen lille familie her i Danmark. I dag kommer vi dog først i gang til aften, da min datter først skulle lave dekorationen.\nIndsendt af Guðrun J kl. 18.29.00 4 kommentarer:\nEtiketter: Børn, Jul, Julepynt, Vores hjem\nJeg ønsker en glædelig advent 2013 og 1. december til alle mine læsere.\nI dag har jeg endelig fået lavet årets adventsdekoration. Det blev ikke en krans, for kranse er virkelig ikke en af mine spidskompetencer. Men til forskel fra de sidste mange år har jeg haft gang i gran og ler.\nDekorationen står på et lilla kagefad - lilla for advent. Fire enkle, hvide lys og nogle grønne grene blev sat fast i ler.\nMidt i det hele placerede jeg en Bambi, som jeg købte i Netto sidste år. Børnene er vilde med ham!\nOg til sidst placerede jeg nogle kogler og dryssede rundhåndet kastanjer ud over det hele.\nI år har jeg faktisk gjort mere ud af adventsdekorationen, end jeg plejer. Som oftest er det bare fire lys og noget pynt på et fad. Lynhurtigt at lave, og det kan sagtens se flot og dekorativt ud.\nHar du gjort meget ud af det i år? Eller har du valgt den hurtige løsning?\nIndsendt af Guðrun J kl. 15.50.00 4 kommentarer:\nEtiketter: Advent, Julepynt, Vores hjem\nPiger & perler\nMin datter havde en veninde til aftensmad i aftes samt til overnatning. De er begge søde piger med masser af fut i men også vældig fantasifulde og kreative. De tegner ofte sammen. Men i aftes kastede de sig iver perlepladerne - efter sengetid! Det blev til to små plader, hvor de lavede én hver, og en stor plade, som de lavede i fællesskab. Jeg synes, den store er SÅ fin. Desværre må jeg ikke få den, da den er lavet til deres klasselærer. Heldige hende, siger jeg bare!\nIndsendt af Guðrun J kl. 18.47.00 2 kommentarer:\nEtiketter: Børn, HAMA\nFlere hæklede juletræer\nJa, jeg fortsætter med at lave de små hæklede juletræer. Jeg ved ikke helt endnu, hvordan de skal bruges. Men jeg tænker, at der er så mange muligheder, at jeg ikke behøver begrænse mig til ét formål. Så jeg kan da bare lave rigtig mange.\nEr der interesse for en lille DIY?\nSelv om de er vældig nemme at hækle, kan jeg godt lave en vejledning, hvis det har nogen interesse.\nIndsendt af Guðrun J kl. 15.00.00 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Hækling, Jul, Julepynt, WiP\nÆndringer på bloggen\nJeg ved ikke, om I har lagt mærke til det, men bloggen har altså fået eget domæne. Jo da, det skete faktisk for et stykke tid siden. Blogspot adressen fungerer stadig, men den henviser automatisk til det nye domæne ByGJ.dk\nJeg havde en del overvejelser, før jeg købte det nye domæne. For egentlig synes jeg, at det er helt fint med et blogspot domæne. Når man ser det, er man med det samme klar over, at det drejer sig om en blog. Det er vældig praktisk, synes jeg. Men jeg valgte alligevel eget domæne med tanke på, at så er der større udviklingspotentiale. Jeg valgte et dk domæne, da jeg har tænkt mig at fortsætte med at skrive dansk og ikke satse på noget mere globalt - i hvert fald indtil videre.\nDer har været et par sponsorerede indlæg. Og der vil komme nogle i fremtiden. De betaler bl.a. for domænet. Der kommer flere i fremtiden, men det er ikke meningen, at de skal komme ofte eller tæt på hinanden. Jeg vil forsøge at holde mig til emner, som er nogenlunde relevante for bloggens tema, eller for det at blogge eller være online. Sponsorerede giveaways kan også forekomme. Til gengæld har jeg indtil videre fjernet alle reklamer i sidepanelet.\nAlle sponsorindlæg er mærket med etiketten 'sponsorindlæg' samt med teksten 'Sponsoreret indlæg' øverst i indlægget. Hvis jeg lovpriser eller anbefaler et produkt, en tjeneste eller andet, og det IKKE fremgår af teksten, at indlægget er sponsoreret, ja, så er indlægget alene opstået ud fra min egen begejstring, og der er ikke tale om skjult reklame.\nJeg har igen leget med vidgets - eller det modsatte! Jeg har fjernet nogle vidgets fra sidepanelet igen. Jeg syntes simpelthen, det blev for rodet. Så nu er der ryddet op. Og jeg har lagt nogle enkle sociale ikoner ind, så man stadig følge bloggen på forskellig vis.\nDe fine ikoner, der ser ret håndtegnede ud, har jeg fundet på bloggen dindin does..., hvor der også er en vejledning i, hvordan de kan bruges. En vejledning på dansk kan man finde på Blog Fantastisk.\nTak fordi du læste dette indlæg - og fordi du læser med på bloggen.\nIndsendt af Guðrun J kl. 11.17.00 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Blogs, Blogsnak, Tanker\nOldemorfirkanter & Instagram\nHer til aften har jeg fået hæklet endnu en omgang på mit evighedsprojekt - min store oldemorfirkant, som jeg har været i gang med siden sommerferien. Den er stor nu, men ikke helt stor nok.\nDa jeg var færdig med at hækle, tog jeg et billede og lagde ud på Instagram. Der kom en del 'likes' (tusind tak til jer alle), og fluks kom der også flere nye følgere.\nInstagratifikation burde man kalde det!\nNu er spørgsmålet så, hvad den pludselige tilgang i følgere skyldtes? Mon billedet var mere tiltalende end andre billeder, jeg normalt lægger ud? Eller skyldtes de nye følgere, at jeg for en sjælden gangs skyld også tilknyttede en kommentar til billedet?\nEller var det bare tilfældigt?\nForresten, jeg er @gudrunjac på Instagram. Læg gerne din vej forbi min profil ;)\nIndsendt af Guðrun J kl. 22.47.00 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Hækling, iPhone App, Oldemorfirkanter, Tanker, Tæpper, WiP\nJeg blev færdig med disse små hæklede juletræer i forgårs og havde tænkt mig at hækle flere her i weekenden, men så blev jeg syg. Faktisk er vi alle fire syge, og jeg har ligget i sengen siden i går morges. Er I også ramt af virus?\nJeg hæklede disse fire grønne juletræer i rester af bomuldsgarn, men de kan jo hækles i al slags garn - og i alle farver. De er hæklet i stangmasker, dobbelte og fyldt med en lille smule fyldvat. De er hæklet sammen med fastmasker på retsiden.\nJeg overvejer at brodere lidt pynt på dem. Men jeg kan faktisk godt li' dem sådan helt enkle. Dog skal de nok have en anden tråd.\nDette er det første julepynt, jeg har lavet i år. Jeg er nok lidt sent ude, tror jeg. Er du godt i gang med at lave julepynt?\nIndsendt af Guðrun J kl. 12.13.00 4 kommentarer:\nEtiketter: Hækling, Jul, Julepynt\nJa, altså jeg er gået i gang med julegaverne igen. De er jo lidt hemmelige, indtil de bliver pakket ud, så der kommer ikke rigtig afslørende billeder af dem før efter jul.\nHer er noget i det lækreste grå garn...\nIndsendt af Guðrun J kl. 22.51.00 2 kommentarer:\nHæklet vimpelranke til min datter\nI dag har jeg færdiggjort den hæklede vimpelranke til min datter, som jeg begyndte på for efterhånden nogle måneder siden. Jeg hæklede et par vimpler og lod det så ligge. Men da jeg genoptog hæklingen for ikke så mange dage siden, gik det hurtigt.\nJeg har nu hæklet 12 vimpler samt snoren, som holder dem sammen. Tilsammen har jeg brugt 84 gram bomuldsrester. Farverne er hvid, sort, rød og flere nuancer af pink. Og farvevalget blev taget ud fra, at det skulle være 'sådan lidt Monster High agtigt'. Desuden passer pink stadig godt til min datters værelse, hvor hun har rigtig mange tøsede ting.\nVimpelranken er endnu ikke hængt op. Datteren skal være med til at bestemme, hvor den skal hænge. Men hun er ikke hjemme lige nu. Jeg forestiller mig dog, at den kommer til at hænge foran vinduerne, ligesom lillebrors vimpelranke, som jeg har skrevet om i et tidligere indlæg.\nIndsendt af Guðrun J kl. 14.31.00 4 kommentarer:\nStrik er dejligt...\n...og hvor er jeg glad for, at jeg kan strikke. Bare se, hvad der er kommet ud af det for nylig.\nHer sidder jeg en mørk og kold aften og hygger mig i sofaen med dejlige varme skóleistar og et blød og varmt tæppe. Begge dele har jeg strikket selv.\nJeg er glad for, at min mormor og min mor har lært mig at strikke. Tak.\nIndsendt af Guðrun J kl. 22.02.00 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Egostrik, Strik, Tanker\nEt par til mig selv\nDisse skóleistar er til mig selv. Det var ikke meningen, at jeg skulle have dem. De skulle gives væk. Men så var der bare ikke nok garn i det ene garnnøgle, jeg havde satset på. Så jeg strikkede snuderne og hæklede kanterne i sort, som jeg tilfældigvis havde en rest af.\nSkóleistarne skal nok holde fødderne varme. Men kønne er de ikke. Så jeg beholder dem bare selv.\nIndsendt af Guðrun J kl. 10.10.00 2 kommentarer:\nEtiketter: Egostrik, Skóleistar, Strik\nGodt nytår - Gott nýggjár - Happy New Year - Feliz...


Gæstebog/Visitor´s Page - www.npa-ulvshale.dk\nKom med kommentarer eller spørgsmål. Give your comments or ask some questions.\nSkrevet af Hans Peter Mikkelsen, d. 05-05-2017\nEr du på Møn d. 26/7 hvis ja har du tid til en tur for 20 personer Mvh H.P. Mob. 2858 3518\nSkrevet af Maj-Britt, d. 25-08-2016\nTak for kigget Niels Peter. Skønt at du stadig kæmper for vandrefalkene og vor natur. Har mange skønne minder fra højskolen og tænker ofte tilbage. Kh Maj-Britt Thygesen (tidl. Holbek)\nSkrevet af Stine Byager, d. 13-02-2016\nVildt flot billede fra Ålebæk . Og imponerende flotte billeder her på siden også\nSkrevet af John Kørboe, d. 03-09-2015\nHej Niels. I sommers var fruen og jeg en tur i Stege til markedsdag. Det var bygevejr, så vi krøb i ly i div. forretninger bl.a hos boghandleren. Her lå din bog og jeg tænkte "fed gave til brormand, der bor i Hårbølle". Selvfølgelig skulle jeg lilge læse/kigge først. Problem: nu vil jeg ikke aflevere. Dejlig læsning tak for det.\nSkrevet af Anette Ploug Mehlsen, d. 13-03-2013\nJeg er så heldig at have læst din falkebog -Fantastisk og meget inspirerende. Kun trist at vende sidste blad. Men så kan man jo bare begynde forfra :-) Også en stor tak til dig som lærer. Jeg var elev hos dig på Hjertebjergskolen 1969 - 1970 i dansk. Du gjorde en kæmpe forskel. Mange hilsner\nSkrevet af Flemming V. Larsen, d. 20-07-2012\nPå vej til Møn et par dage (21-23.7) stødte jeg på dit navn og besøgte dit web-gallery. Inspirende og stadig i fuld gang, som jeg husker dig, fra Rødkilde 1982/83.\nSkrevet af Bente Linnemann, d. 22-06-2012\nHar lige modtaget "I al sin vilde skønhed" og har blot nået at bladre den igennem. Glæder mig til at fordybe mig i dine spændende fortællinger og studere de mange smukke tegninger, fotos og skitser. Tak for dit store arbejde - du er en ener!\nSkrevet af lars bakke olsen, d. 17-06-2012\nHvilken fantastisk bog du har fået sat sammen - jeg er imponeret:-)\nOg tak fordi du tog dig tid til at skrive en hilsen i den, da jeg købte den i boghandlen igår.\nMange pip-hilsener, Larslax fra Geocentret\nSkrevet af Julie Andreasen, d. 23-08-2011\nJeg skal til Egypten til oktober, og jeg vil MEGET gerne prøve at dykke dernede. Kan du anbefale steder omkring Sharm?\nSkrevet af henrik hauberg larsen, d. 14-06-2011\nJa det er mange år siden vi sidst sås på naturhøjskolen - var det i 1984 - jeg længes til at komme tilbage til Møn, når jeg ser dine billeder - bor i dag ved silkeborg - ved du hvor man kan se vandrefalk her i jylland ?\nHåber du har det godt - kan se at du stadig har udlængsel efter eventyr... hilsen henrik\nHjemmeside: se mig på linkedin\nSkrevet af Thomas, d. 20-03-2009\nJeg er virkelig imponeret over dine billeder, jeg synes de er super flotte, du skulle tage og ligge dem ind på www.MyArtSpace.dk så flere kommer til at se dem.


Beretning: Året 2013 blev et meget travlt år. - PDF\nDownload "Beretning: Året 2013 blev et meget travlt år."\n1 Beretning: Året 2013 blev et meget travlt år var året hvor fusion aftalerne stod i kø for at blive lavet. Som det er alle bekendt lavede vi to fusions aftaler, en med DGI Nordvest og en med DGI Nordjylland. DGI Nordvest nedlagde sig selv den 26. november på 2. Ekstra generalforsamling og derved trådte fusionsaftalen med DGI Nordjylland i kraft her den 1 januar Der er afholdt mange møder med både DGI Nordvest og DGI Nordjylland før de endelige aftaler kom på plads. Det kom til at fylde meget, vi har i bestyrelsen været utrolig glade for det fremmøde der har været til de møder og ekstra ordinær generalforsamling vi har holdt. Det er vigtigt, at alle har taget del i denne beslutnings proces der har været, og at vi i fælles skab har truffet den beslutning det blev. Tak til Knud Poulsen for det arbejde du har lagt i DGI Nordvest som skytternes repræsentant. Der skal ikke herske nogen tvivl om, at vi i Landsdelsbestyrelsen har været meget i tvivl om beslutningen.men som tiden gik, blev vi mere og mere enige om, at en fusion var nødvendig for at sikre skydning som idræt og ikke mindst fortsat at udvikle skydning.når det nu er gået sådan som det er, synes vi at den aftale der er blevet med DGI Nordjylland er er en utrolig god aftale, den tilgode ser alle parter. Vi er blevet taget utrolig godt i mod i DGI Nordjylland, fra det første møde har vi følt os velkommen. Jeg vil her gerne takke Peter Bendtsen for den positiv tilgang til dette og en utrolig velvillighed til at finde løsninger til alles gavn. Den positive tilgang vi har mødt har også været medvirkning til at vi ser dette som den rigtige løsning. Vi er også sikker på at i 2014vil der ske en masse nye ting. Vi er også sikker på at udviklings arbejde vil tage rigtig fart her i 2014 hvor foreningerne vil modtage nye tiltag både på forenings udvikling, kurser, synlighed, og skyde aktivitet. Der er ingen tvivl om at vi skal være åben over for alle ny tiltag til at gøre skyde idrætten mere synlig i offentlige rum og på media siden.. Der skal heller ikke herske tvivl om, at det er vigtig at vi går ind i dette fra foreningernes sidde med et åben sind og være positiv for de nye tiltag der vil komme. Der er ingen tvivl om, der vil komme flere tiltag i de kommende år hvor det er vigtigt, at foreningerne er med, ikke bare i DGI skydning regi; men også på det kommunenale område. Der er ikke tvivl om, at kravene til foreninger vil blive skærpet. Derfor er det også vigtig, at vi alle udvikler os og inddrager flere medlemmer i forenings arbejde.. Det er vigtigt at få dem implementeret i foreningerne således at de bliver potientelle ledere og træner. Hvis vi om 10 år skal være skytter i Danmark. Det betyder, at hver forening i Thy og Mors skal hver have ca. 40 ekstra nye medlemmer. Den 16 december søgte Firma Sport om optagelse i DDS Thy-Mors, den har vi sendt videre, den ligger i øjeblikket i DGI Nordjylland til godkendelse, firmasporten har 450 medlemmer. Strategi plan 2015 har ligget lidt stille her i 2013, når man ser på den plan DGI Nordjylland og DDS Thy-Mors har, er de meget ens. Der er enighed om at synlighed og profilering af skydning og foreningerne har stor priotet, ligeledes ønsker vi også, at styrke skoleskydning, det er også bestemt\n2 at vi fastholder det samme tilskud til skoleskydning i 2014 selv om DGI skydning nedsætter deres tilskud det vil skydeudvalgene i DGI Nordjylland kompenser dette. Ved nye tiltag at fastholde medlemmer og få dem til at tage del i leder- og træner gerningen. Projekter og uddannelse er sat i gang og vil få stor priotet det vil Christian Jakobsen kommer mere ind på senere. Der vil også blive lavet satsning med laser våben, DGI Nordjylland forventer at indkøbe 10 laser rifler og 5 laser pistoler. Laser våben kan bruges alle steder og der skal ikke søges om godkendelse til at bruge dem. De er tænkt brugt ved blandt andet skolernes idrætsdag. Vedr. hjemmeside køre DGI Nordjylland hjemmeside videre og det gør DDS Thy-Mors også. Denne satsning vedr. styrkelse af synlighed, profilering, uddannelse, skoleskydning, kan kun ske ved at der fortsat er en stor frivillighed til at bære dette, uden den store frivillighed der er i skydning kan dette ikke lade sig gør. Da skydning er kendt for, at der er frivillig alle steder skal dette nok kunne gennemføres. Der er stor forskel på foreningerne i DDS Thy-Mors. Derfor er det utrolig vigtigt, at vi tager imod tilbuddet og arbejde med det, for at få foreninger opgraderet, ikke mindst på det administrative og kommunikations området. Det giver arbejde i foreningerne, det hersker der ingen tvivl om. Men det er en opgave vi skal påtage os, for at vi kan fremstå som en moderne og attraktiv idræt for nye medlemmer. De danske skytteforeninger blev delt i to. Den ene blev til DGI skydning og den anden blev til Skydebane ffrening Danmark. Skydebane Forening Danmark står for Vingsted skyde bane, skyttebutikken og med den del der giver lån og tilskud til skydebaner fasliteter. Der gives et tilskud fra DGI her i 2014 på 10mill det falder til 5 mill i Derfor vil jeg endnu engang opfordre de foreninger som går med tanker om at opgrader deres skydebaner og klublokaler at det er nu der skal søges. Der vil på sigt ikke være de samme muligheder, det vil se anderledes ud om bare få år. Foreningerne skal gøre sig klart at det blive vigtigt at vi får kommunerne med i finansering af kommende bygge projekter ellers kan de ikke gennemføres fremover.. Efter et år i tomgang er DGI skydning ved at finde sine ben igen så der er ikke tvivl om at der vil komme nye spændende ting de næste år derfra, det er vigtig at vi er med og klar til at deltage aktiv i de nye ting som kommer, lige fra nye klasser til ændring af skyde programmer, synlighed, PR, nye tiltag vedr. stævne afvikling med mere. Vedr. samarbejde med kommunerne vil dette blive mere og mere vigtig, det er bare vigtig at vi synlig gør os på alle tænkelig måder og at vi inviterer de kommunale embeds mænd og politker med når vi har arrangementer som kan have deres interesse. Derfor skal vi også være klar over, at når der kommer tiltag vedr. brede idræt og elite idrætten er det vigtig at vi møde op og gør vores politiske indflydelse gældende. Hvis vi ikke havde haft så mange skytter med under de forskellige processer til dannelse af idrætspolitik i både Morsø og Thisted Kommuner så havde det set anderledes ud, så derfor er det vigtig, at vi er med. Vi skal være klar over at Idrætspolitiken vil være under konstant pres fra de større idrætter, kun ved at vi står sammen er vi stærke. På Mors er Lone Falsig med i Fritidssamvirke og i Thisted Kommune er Steffen Kjær med i Folkeoplysningsudvalget. Det er dejlig at se, at vi både i Morsø og Thisted kommune har skytter med i udvalgene.\n3 Det er landsdelsforeningens indtryk, at vi er blevet mere skarpe på muligheder inden for de kommunale ordninger, både Morsø og Thisted ordningerne, omkring forenings tilskud. Det er vigtigt, at der følges op på tilskudsreglerne i foreningerne så vi bruger alle de muligheder der er. Vi har her i august måned haft møde Ole Jørgensen fra Thisted Kommune omkring den ny situation der er blevet her fra aftalen er at det ikke har nogen indflydelse på foreningernes tilskuds muligheder og dette gælder også for Næstrup Skytte Center. Derfor er det også vigtigt, at foreningerne møder op til de møder som kommunerne holder og gør sig synlige i drøftelser mv. Synliggørelse af skydeidrætten er vigtig, derfor er det også vigtig at vi fortsat laver artikler og omtale i lokale media om skydning, tak til Paul Vittrup og Lisbeth Andersen for dette arbejde.. Fremadrettet er det et arbejde som DGI kontoret vil være drivkraften i samarbejde med lokalforeningerne. Thisted Kommune er blevet brede idræts kommune, der vil ske nye tiltag her som foreningerne i Thisted Kommune skal tage imod, samtidig er der vedtaget en elite idræts politik i Thisted Kommune, der skal vi være med, det er vigtig. Vedr. udarbejdelse af elite idræts politiken har Chr. Kjær være skytterne repræsent tant i dette, han. skal have tak for det store arbejde han har lagt i det. Skytterne var den eneste DGI repæsentant, alle andre var DIF repræsentanter, det bevirkede også at vi var nødt til at give en indsigelse mod det første forslag der kom frem, at kun DIF medlemmer kunne deltage i elite projektet. Indsigelsen blev taget til efterretning så nu kan andre foreninger end DIF medlemmer deltage i eliteprojektet i Thisted Kommune. Alle foreninger i Thisted Kommune er nu på Conventus, Thisted Kommune afholdt et kursus speciel for skytte foreningerne her deltog alle Thy foreningerne., vi mangler fortsat at få Morsø Kommune med på vognen. Vi er nu ca medlemmer på Thy og Mors det har været en fremgang de sidste 5år med 35 % det tegner godt. Der har i skytte året 2012/2013 været næsten 6400 kap resultater af skytterne fra Thy og Mors det er en tilbage gang på 300 i forhold til året før.. I kan se hvordan KAP resultaterne fordeler sig ud fra de Lister Paul Vittrup har lavet. Skoleskydning er vi den landsdel som har absolut fleste med af alle 5 klasse. 75 % af alle 5. Klasse elever gennemførte skoleskydning i Thy og Mors. Vi har i år 115 hold med et utrolig flot resultat af foreningerne. Det var en fremgang på 15 %. Der er ingen tvivl om, at vi ikke kan holde det samme nivoue de kommende år pga. nedgangen i børne antallet. De to hold som repræsenterede Mors og Thy ved landsfinalen i Vingsted blev nr. 4 og 6 utrolig flot. Vi har de sidste mange år, sendt skytter til den at skyde skole som Vestjylland har haft i Ulfborg. Det har vi været utrolig glade for og deltagerne har været glade for den. Det er planen, at der skal starte en skydeskole her i Nordjyske her i 2014, så derfor vil det være den vi fremover vil bruge. Der har i året 2013 ikke været indvielse af nye baner, det har vi ellers været forvent med de seneste år. Ikke for at vi gerne vil til indvielse det er dejlig, men det er bare vigtig at vi holder vores baner tip top i orden og ikke mindst at udsugning på banerne er helt i top. Vi skal forvente at der vil blive set på det ved kommende ansøgninger om tilskud og lån.\n4 Nu når vi ikke kan komme til indvielse, har der så i året 2013 været 3 jubilæum Nykøbing Mors og Karby Skytte Kreds har begge holdt 150 års jubilæum.. Næstrup Skytte Center har holdt 20 års jubilæum, et stort til lykke med de tre jubilæum. Landsstævnet i Esbjerg havde vi 75 deltager med, det var et godt arrangement,vi kunne nok godt have tænkt os lidt flere dage så vi også kunne have deltaget noget mere i de ovrige DGI arrangementer. De få dage bevirke også, at vi måtte droppe vores landdelsfest da det var umulig at fine en aften hvor halvdelen kunne. Næste Landsstævne bliver i Ålborg i 2017, det bliver spændende, det er helt sikker at Thy og Mors skytter vil blive indvolveret i dette store projekt, det er at holde et Landsstævne. Vedr. økonomi kommer vi helt sikker ud med et pænt overskud for Selv efter vi har betalt den bog som er gået i trykning. Vi forventer, at der overføres over ,00kr til Næstrup Skytte Center. Bogen som akivar Knud Møller Madsen har skrevet om skydning på Mors og Thy, vil bliver offentlig gjort ved et åben hus arrangement den 1. marts her i Næstrup Skytte Center, hvor alle er velkommen. Skyde aktiviteter: Jeg vil ikke gå i dybden med skydeaktiviteter. Jeg vil dog lige nævne nogle enkelte punkter. Vi startede 2013 med 15m landdelssmesterskab, hvor der også i år var en meget stor deltagelse. Efterfølgende præmie overrækkelse her i Næstrup sammen med turnerings afslutning på 15m, var igen i år en stor succes. Der var virkeligt mødt mange op, der var fuldt hus. Det er en rigtig hyggelig måde at samle så mange skytter på og tilgodese den sociale side. Pistol udvalget har i år valgt, at holde deres egen præmieuddeling og det har der været god tilslutning til. Pistol udvalget har valgt at det går på omgang i foreningerne. Turneringen på 15m har i 2013/ hold med. Sommerturnering havde vi i hold med. Turneringen er den absolutte største aktivitet, som gennemføres på Thy og Mors derfor er det vigtig at der bakkes op omkring dette for at udvikle dette på sigt. Vi har gennemført terrænskydning på pistol i marts måned. Der var også i år stor deltagelse, stævnet som blev afviklet til alles tilfredshed og som altid i fin vejr. Stævnet blev afholdt i Ulfborg. Gevær terrænstævnet i Klitmøller blev i 2013 aflyst pga. for få deltager, der er i stedet blevet holdt fire terrænstævner på Boddum-Ydby skytteforenings bane i Dover. Til både Åbent stævne, Jyllandstævnet på 15m og udendørs Landsdelsmesterskaberne var der god deltagelse og finalerne ved Landsdelsmesterskaberne blev som sædvanlig de rene gysere, og der var fin opbakning især til 50m finalerne. Der blev igen i år holdt grilfest i forbindelse med landdelsmesterskaberne, hvor næsten 100 deltog en stor tak til grilholdet som gør dette muligt.\n5 DM titler kom der også til DDS Thy - Mors i Der var både individuel og hold DM er. Igen i år et rigtig flot år. Det blev til mange guldmedaljer, og endnu flere sølv- og bronzemedaljer. Resultater vi i Landsdelsforeningen, sammen med foreningerne er meget stolte over.. Det bevirker også, at ved Thisted Kommunes hædring af idrætsudøvere i 2013 var DDS Thy-Mors igen flot repoæsenteret.. Ved Morsø Kommunes hædring af idrætsudøvere var skytterne også repræsenteret. Vi har i 2013 haft en stor aktivitet i Landsdelen.. Vi vil her benytte lejligheden til at takke alle foreningerne for deres hjælp, til alle disse stævner. Alle stævner er gennemført til stor tilfredshed. Og husk det er jo ikke landsdelsforeningens stævner men alle foreningernes stævner. Vi vil gerne takke for det meget gode samarbejde vi har haft med Hjemmeværnet om terrænet i Klitmøller.. Det har været en utrolig gevinst for os, at vi har kunnet gennemføre terrænstævner.. Hjemmeværnet har opsagt lejen af skydeterrænet i Klitmøller fra 1. april Derefter vil hjemmeværnet ikke benytte området mere. DDS Thy-Mors har lavet aftale med Skov og Naturstyrelsen om fortsat at benytte Klitmøller skydeterræn til afholdelse af 2-3 stævner om året. Der er blevet lavet ny regelsæt for benyttelses af terrænget med hjælp fra Justisministeret skydeinspektør Erik Jensen. Til slut vil jeg sige tak til bestyrelsen Lisbeth alle udvalgene alle hjælperne for et godt arbejde og samarbejdet i det meget specile år år uden jeres hjælp og velvillighed kunne det ikke lykkes. Til Lisbeth vil jeg sige tak for de mange år du har været Landdelsforeningen forretnings fører, det blev ikke til 25 år men 24 år. Du skal have tak for de tusind af frivillig timer du har lagt i arbejdet det kan vi ikke takke nok for. Du har sagt ja til at hjælpe Christian Jakoksen her i de første 3 måneder således at vi får en glidende overgang, det skal du have tak for. Vi vil også sige tak til foreningerne, for det gode store samarbejde der har været i året. Det er dejligt at alle foreninger møder op, når vi indkalder til møder om politiske emner, som vi i landsdelsbestyrelsen gerne vil drøfte med foreningerne. Vi har i Landsdelen været meget glade for den store opbakning som I har vist os i bestyrelsen. Tak for det.\nReferat af aktivitetsmøde - Skydning torsdag den 27. november 2014 v/ Hornslet Gæstgivergård\nReferat af aktivitetsmøde - Skydning torsdag den 27. november 2014 v/ Hornslet Gæstgivergård Mødet inddeles i tre selvstændige møder: Velkomst ved Henning Dam, som fortæller kort om det nye DGI, at vi\nReferat til aktivitetsmødet Skydning den 18. Maj 2015\nMødet inddeles i 3 faser. Referat til aktivitetsmødet Skydning den 18. Maj 2015 Velkomst ved formand Henning Dam, som kort fortæller hvad der er sket siden sidste aktivitetsmøde den 27. november. Fremmødet\nNæstrup den 17. jan 2014\nNæstrup den 17. jan 2014 1. Jeg er meget glad for at jeg på denne minderige og historiske dag, har fået lov at se lidt tilbage. 2. Jeg påtager mig gerne et stort ansvar for at vi overhovedet er samlet\nBestyrelsens spørgsmål og svar ifm. fusionen mellem DGI og DDS.\nBestyrelsens spørgsmål og svar ifm. fusionen mellem DGI og DDS. Hvorfor fusion? Økonomi er det korte svar. Kulturministeriet (via tipsmidlerne) og kommunerne (via folkeoplysningsloven) giver idrætten og


Billeje Ios - Ios - Imperial Billeje Grækenland\nBilleje Ios Grækenland\nBilleje Ios, Grækenland - fra 12€/dag\nSpecial tilbud - Ios, Grækenland\nImperial Car Rental - Billeje Ios, Grækenland\nIos er en ø i Cyclades, omgivet af Sikinos, Paros, Naxos, Iraklia og Santorini. Kendt for sine smukke strande, 365 kirker og samme antal barer, har den to ansigter, den ene af hektisk underholdning og den anden, skønheden og lyset, der tilbyder muligheder og alternativer til hver besøgende. Ankommer til havnen i Ios eller Yialos, står du lige ved indgangen til havnen det hvidkalkede kapel Agia Eirini, det 17. århundrede og den maleriske bosætning, der klatrer op til Chora. For dine rejser til øen er der regelmæssige tjenester fra Ios Bus Station, men en lejebil fra Imperial Car Rental Ios giver dig større uafhængighed af bevægelsen. Rige fund fra 3.200 f.Kr. i den tidlige cykladiske bosættelse af Skarkou, bevidne menneskelig beboelse og stor civilisation, fra tidlig antikken. Øen blev beboet af karianer, minoere, achæere, fønikere og ionere, sluttede sig til den athenske alliance og senere i makedonernes suverænitet. Under den romerske besættelse og byzantium er det hærget af løbende piratrampe. I 1300-tallet domineres det af venetianerne, der blev besat af tyrkerne i 1537 og bliver en mand af franske pirater. Det befries fra det tyrkiske åk med den hellenske revolution i 1821, lider som resten af Grækenland i den tysk-italienske besættelse af 1940-1944, og den vokser igen hurtigt fra befrielsen indtil i dag. Biludlejning Imperial Car Rental vil gøre dine ture på øen nemme og komfortable. Start fra Gialos, klatre ad trappen, der fører til den pittoreske Chora of Ios, en bosættelses juvel bygget amfiteaterligt på bakken over den gamle by, gå gennem de smalt overdækkede gader, der er travle med livet, med "stigadia", den hvidkalkede kabine huse, de hvidkalkede trapper, de tolv vindmøller, kapellerne med buede klokketårne og de blå kupler, den middelalderlige slot på toppen af bakken. Du vil blive imponeret af 1400-tallet Fragoklisia og Panagia Gremiotissa, bygget på kanten af klippen, ved kanten af det venetianske slot, den vigtigste af de 365 kirker i Ios med udsigt over det betagende hav. Du kan beundre den fantastiske udsigt over Det Ægæiske Hav fra Odysseas Elytis Theatre, bygget i henhold til antikke græske standarder i området Tsoukalaria. Med den komfort, som Imperial Car Rental Ios tilbyder, kan du besøge Scarco Hill, en livlig "skulptur" med de tørre stenvægge, der omgiver det spiralt. På den øverste del er det arkæologiske sted med den fremragende restaurerede tidlige cykladiske bosættelse af bronzealderen, med rige fund udstillet på det arkæologiske museum i Chora. Det er værd at besøge Museum of Modern Art i Mylopotas og det stenbyggede fyr ved indgangen til havnen, i Koumbara. Homers moders hjemland er også gravstedet for den største episke digter af all tid. Hans grav ligger på bakken af Psathopyrgos, på den nordlige del af øen, over bugten Plakotos, med sin dejlige strand. Oplev de fortryllende strande Ios med Imperial Car Rental og afkøle i deres krystalklare vand. På den nordøstlige del af øen finder du den smukke, store strand Agia Theodoti, den rolige Neraki og Psathi med ruinerne af den byzantinske Palaiokastro, til den sydøstlige del af Kalamos, Papas og Three Caves, den eksotiske Manganari i syd, den sydvestlige strande Trypiti, Pikri Nera Saponohoma, den gyldne strand Mylopotas, som er den mest organiserede og travle strand på øen, dens yndlings ungdom, Kolitsani, Gialos nord for havnen, sandet, krystal Koumbara, Almyros, men også den længste tidlige Lorettaina og Camp i nordvest. Dit besøg i Ios og sikker rejse fra den Imperial Car Rental vil gøre din tur der en af de fineste i dit liv, som du vil gentage igen og igen!\nCar Rentals Greece, Autopožičovne Grécko, Аренда Авто Греция, Autoverhuur Griekenland, Location de Voiture Grèce, Vuokra-Autot Kreikka, Wypożyczalnia Samochodów Grecja, Araç Kiralama Yunanistan, Billeje Grækenland, Inchirieri Auto Grecia, Najem Avtomobila Grčija, Hyra Bil Grekland, Auto Najam Grčka, Noleggio Automobile Grecia, Mietwagen Griechenland, Ενοικιάσεις Αυτοκινήτων Ελλάδα, Alquiler Coches Grecia, Leiebil Hellas, Autókölcsönző Görögország, Alugar um Carro Grécia, Pronájem Auta Řecko


Published by Lise Rasmussen kl. 09:00\nPublished by Lise Rasmussen kl. 21:16\nPublished by Lise Rasmussen kl. 20:01\nPublished by Lise Rasmussen kl. 19:20\nPublished by Lise Rasmussen kl. 10:29


Spring ud i det! - job på almindelige arbejdspladser - PDF\nDownload "Spring ud i det! - job på almindelige arbejdspladser"\n1 Spring ud i det! - job på almindelige arbejdspladser\n2 Indhold Kolofon Spring ud i det 1. Oplag Udgiver: Servicestyrelsen, 2008 Tekst og redaktion: Stine Grønbæk Jensen Handicapenheden Servicestyrelsen Foto: Michael Daugaard Tryk og layout: Glumsø Bogtrykkeri A/S Oplag: ISBN nr Pjecen kan bestilles hos: Servicestyrelsen, Tlf.: Hjemmeside: Du kan bruges til noget 3 I job på en almindelig arbejdsplads 5 Et drømmejob 7 Vejen til job 9 Den første dag i praktik 11 Mine egne penge 13 Det jeg er bedst til 15 Færdig til tiden 17 Et arbejdsteam 19 Nye kollegaer 21 Ligebehandling 22 To ordninger 23\n3 Du kan bruges til noget Denne pjece er til dig, der arbejder på et beskyttet værksted. Pjecen handler om dine muligheder for at få arbejde på en almindelig arbejdsplads. I pjecen fortæller 7 personer om deres arbejde. I kasserne kan du læse mere om arbejdet på forskellige arbejdspladser. Der er også spørgsmål om, hvad du har lyst til at arbejde med. Du kan læse pjecen sammen med personalet på værkstedet. Så kan I få en snak om dit arbejde og om dine muligheder. Jeg håber, du vil bruge pjecen, og at du får lyst til at prøve at arbejde på en almindelig arbejdsplads. Karen Jespersen Velfærdsminister\n4 Stolthed og selvværd\n5 I job på en almindelig arbejdsplads Jeg føler, at jeg gør noget for det sted, hvor jeg arbejder. De kan se, at ham her, han er noget værd. Ham kan vi bruge. På en almindelig arbejdsplads glemmer jeg, at jeg har et handicap. Jeg føler, at jeg gør et godt stykke arbejde og kan bruges til noget. Hvorfor ud på en almindelig arbejdsplads? Kunne du tænke dig at arbejde på en almindelig arbejdsplads? Hvad tror du er anderledes på en almindelig arbejdsplads? Hvad ville det betyde for dig at arbejde på en almindelig arbejdsplads?\n6 Camilla arbejder i tøjbutikken Vero Moda\n7 Camilla Et drømmejob Jeg sætter alarmer i tøjet og hjælper med at lægge tøjet på plads. Før jeg fik job her, har jeg tit handlet i Storcentret. Jeg gik i Vero Moda og Only og alle de der butikker. Jeg synes, tøjet er smart. Jeg kan lide at gå med sådan noget modetøj. Jeg tænkte: Det er lige et drømmejob for mig. Nu vil jeg prøve det. Når jeg står op om morgenen, så tænker jeg: Juhu, nu skal jeg på arbejde. Jeg føler mig mere ligeværdig med andre. Jeg føler mig stolt over, at arbejde i Vero Moda. De synes jeg er sød, og jeg gør mit arbejde. Hvor kan jeg arbejde? Mange fra beskyttede værksteder, har fået job på almindelige arbejdspladser. Det kan du også. De fleste får job indenfor køkken og kantine, lager, rengøring, pedelarbejde, gartneri, supermarkeder og butikker. Der er også mange andre muligheder. Har du et drømmejob? Hvad kunne du tænke dig at arbejde med? Kender du et sted, hvor du gerne vil arbejde? Hvad laver de der? Hvad kunne du tænke dig at lave der? Kender du en person, som har et spændende arbejde? Hvad arbejder han eller hun med?\n8 Ann gør rent i SuperBest\n9 Ann Vejen til job Det var Hanne fra det beskyttede værksted, der fandt jobbet til mig. Så var jeg til jobsamtale. Hanne var med, men jeg førte selv ordet. Bagefter havde jeg fem dage til at tænke over det, men jeg svarede efter to dage. Jeg kunne lige så godt prøve det. Så skulle jeg tre måneder i praktik, men jeg blev fastansat allerede efter en måned. Hvad skal jeg gøre? Hvis du gerne vil arbejde på en almindelig arbejdsplads, er det en god ide at tale med personalet fra det beskyttede værksted. I kan starte med en snak om, hvad du har lyst til, og hvilke opgaver du kan klare. Jobsamtale På nogle arbejdspladser indkalder chefen dig til en jobsamtale. Til en jobsamtale fortæller chefen om arbejdspladsen, og hvad du skal lave. Chefen spørger typisk om, hvad du er god til, og hvorfor du gerne vil have jobbet. Der er stor forskel på, hvordan man får et arbejde. Snak med personalet om, hvilke muligheder der er for dig. Ofte vil personalet hjælpe dig med at finde et arbejde og støtte dig undervejs. Hvis personalet ikke kan hjælpe dig, så tag en snak med din hjemmevejleder, sagsbehandler eller familie.\n10 Charlotte er praktikant i køkkenet på en politistation 10\n11 Charlotte Den første dag i praktik Den første dag var jeg lidt genert. Jeg snakkede ikke ret meget. Jeg skulle lige lære de nye mennesker at kende. Men så fandt jeg ud af, at de er rigtig søde. De snakker med mig, og jeg snakker med dem. Først synes jeg, det var svært at finde de forskellige ting i køkkenet. Så sagde mine kollegaer til mig, at jeg bare kunne spørge dem. Selv om man har fået det at vide én gang, kan man godt glemme det. Nu er jeg blevet bedre til at huske, hvor tingene er. Praktik De fleste starter i praktik. Når du er i praktik får virksomheden mulighed for at se, hvilke opgaver du kan klare. Samtidig kan du prøve, om jobbet er noget for dig. Hvis praktikken går godt, er næste skridt ofte en fastansættelse. Men der er også mange, som er i praktik flere steder. Enten fordi de gerne vil prøve noget forskelligt, eller fordi det kan tage tid, at finde det rigtige sted. Støtte i starten For alle, der lige er startet på et nyt job, er der meget at lære. Derfor er der mulighed for at få en særlig kontaktperson blandt en af dine nye kollegaer. Kontaktpersonen hjælper dig i gang med dit arbejde. Hvis der er noget, du er i tvivl om, kan du altid spørge kontaktpersonen.\n12 Michael arbejder hos Tyrolit 12\n13 Michael Mine egne penge Det første jeg gør om morgenen er at feje med fejemaskinen. Så hælder jeg vand og sæbe i gulvvaskemaskinen, og så vasker jeg gangene. Jeg bestemte mig for at arbejde her, fordi jeg kan tjene mine egne penge. Jeg tjener 45 kroner i timen. Det er jeg godt tilfreds med. Jeg har sådan et hævekort. Jeg bruger pengene på benzin til min knallert. Jeg har også sparet op til rejser. Til Mallorca og Norge. Hvor meget skal jeg arbejde? Mange arbejder 3-4 timer hver dag, men du kan både arbejde mere eller mindre. Arbejdstiden aftales mellem dig og din chef. Hvor mange timer om ugen passer dig bedst? Får jeg mere i løn? I beskyttet beskæftigelse på en almindelig arbejdsplads, får du løn af kommunen ligesom på det beskyttede værksted. I job med løntilskud på en almindelig arbejdsplads fastsættes lønnen mellem dig og din chef. Lønnen er typisk mellem kroner i timen. Din største indtægt vil stadig være din pension. Læs mere om forskellen på beskyttet beskæftigelse og job med løntilskud på side 23.\n14 Susie arbejder på en rideskole 14\n15 Susie Det jeg er bedst til Her på Rideskolen er der 42 heste. Jeg muger ud, giver halm, lukker heste ud, og henter heste ind. Jeg kan lide det, fordi der er heste, og man er mere ude, og man går meget. Jeg arbejder med noget, jeg interesserer mig for. Det jeg er bedst til, er at hente to heste på én gang. De kan sgu godt være stædige. Men jeg prøver. Hvad er du god til? Hvad er du god til? Hvilke arbejdsopgaver har du erfaring med? Hvilke arbejdsopgaver på det beskyttede værksted er du bedst til? Er du god til at skabe kontakt til andre mennesker? Er du god til at holde orden? Du kan også spørge dine kollegaer eller personalet, hvad de syntes, du er god til.\n16 Michael arbejder på pladefabrikken EJ Nielsen 16\n17 Michael Færdig til tiden Vi pakker riste, der bruges i badeværelser. I starten gik det langsomt. Men så pludselig kom jeg ind i rytmen, og så gik det bare hurtigt. Nogen gange er der altså en palle, der skal være færdig. Jeg kan godt lide, at der er en direktør, der siger: Det skal være færdigt. Det skal sendes. Der er ikke noget med at sidde med hånden under hovedet. Du skal arbejde, når du er her. Der er ting, der skal være færdige. Flere krav Der er flere krav på en almindelig arbejdsplads end på et beskyttet værksted. Derfor er det vigtigt, at du har mod på at lære nye ting og få flere udfordringer. Og så skal du leve op til de krav og regler, der er på en almindelig arbejdsplads. Det kan være at møde til tiden, have færre pauser og gøre tingene færdige. Hvad synes du om, at der bliver stillet krav til dig og dit arbejde?\n18 18 Jan arbejder også for EJ Nielsen\n19 Jan Et arbejdsteam Når vi arbejder sammen i en gruppe, så snakker vi og har det rart sammen. Der er nogen, som du er på bølgelængde med. Vi har sorte T-shirts, hvor der står EJ på ryggen. Vi skal have dem på, og de skal skiftes hver dag. Sidste år fik vi også en julegave. Det var en kasket, hvor der stod EJ på. Det betyder noget. Man kan se, at jeg arbejder på en rigtig arbejdsplads. Arbejdstøj På mange arbejdspladser får du uniform eller arbejdstøj, som du skal have på hver dag. Hvad synes du om at gå i arbejdstøj? Kan jeg komme ud på en arbejdsplads i et team? Hvis du gerne vil arbejde sammen med andre fra det beskyttede værksted ligesom Jan og Michael, så er det også en mulighed. Men det kræver, at der er en virksomhed, som har brug for flere medarbejdere. Vil du helst arbejde alene eller i en gruppe med andre fra det beskyttede værksted?\n20 20 Der skal også være plads til sjov og fællesskab\n21 Nye kollegaer Jeg spiser frokost sammen med Jannie og Maria klokken halv 12. Vi snakker om vores familie, og hvad vi skal lave næste dag. Der er også julefrokost. Og nogen gange holder vi grillfest herude. Vi har også haft et fodboldhold. Jeg var målmand. Det bedste er at lave fis med hinanden. Der er nogen her, de siger bare godmorgen, og det er det. Men så er der også nogen, der laver fis. Jeg synes, det er sjovt. Det skal der også være plads til. Det er også det, der gør dagen sjov. Nye kollegaer? Kunne du tænke dig nye kollegaer? Vil du gerne beholde kontakten til dine kollegaer på det bestyttede værksted? Hvordan kan du gøre det? Hvad betyder det at skifte arbejde og få nye kollegaer?\n22 Ligebehandling Der er forbud mod forskelsbehandling af mennesker med handicap. Det betyder, at du ikke kan udelukkes fra arbejdsmarkedet, fordi du har et handicap. Du har ret til indflydelse på, hvad du vil arbejde med, og du har ret til at udvikle dig fagligt. Det gælder både på beskyttede værksteder og på almindelige arbejdspladser. Ret til ligebehandling Work it out er en DVD med små film om ligebehandling på arbejdsmarkedet. Det er en god ide at se den sammen med andre på det beskyttede værksted. Tag en snak om jeres rettigheder. Du kan også se filmene på hjemmesiden: 22\n23 To ordninger For dig vil der typisk være to ordninger, som åbner døren til almindelige arbejdspladser. Det er ordningen om Beskyttet beskæftigelse og ordningen om Job med løntilskud. Tag en snak med personalet på det beskyttede værksted om de muligheder, der er for dig i din kommune. Hvad er Beskyttet beskæftigelse? Beskyttet beskæftigelse er et arbejde tilpasset dine arbejdsevner. Du kan både være i beskyttet beskæftigelse på beskyttede værksteder og almindelige arbejdspladser. Er du i beskyttet beskæftigelse på en almindelig arbejdsplads, kan du stadig komme på værkstedet nogle dage om ugen. For mange er det vigtigt, fordi de har deres venner der. Det betyder også, at personalet fra værkstedet kan støtte dig i dit nye job. For mange er det lettere at holde fast i et job på en almindelig arbejdsplads med denne støtte i baghånden. Hvad er Job med løntilskud? Job med løntilskud er et job på særlige vilkår på en almindelig arbejdsplads. Det særlige er, at man aftaler løn og arbejdsvilkår, så det passer til din arbejdsevne. Tidligere hed det et skånejob. Hvis du er i job med løntilskud, har du ret til dagpenge ved sygdom, og du får feriepenge. Typisk får du også en lidt højere løn. I job med løntilskud er du ikke længere tilknyttet det beskyttede værksted. Det betyder, at du ikke har de samme muligheder for at få støtte fra personalet.\n24 Om pjecen Denne pjece er til dig, der arbejder på et beskyttet værksted. Pjecen fortæller om at komme i arbejde på almindelige arbejdspladser. Hvilke muligheder er der? Er det noget for dig? Og hvad kunne du tænke dig at arbejde med? 24\nPartnerskab giver System Frugt pålidelige pakkearbejdere\nPartnerskab giver System Frugt pålidelige pakkearbejdere Partnerskab mellem System Frugt og Borup Pakkeri afhjælper System Frugts rekrutteringsudfordringer, og varerne kommer hurtigere ud til kunderne.


Sammen Om Sydhavnen - Cykelrickshaw\nEt korps af frivillige står klar til at transportere Sydhavnens mange ældre medborgere rundt i bydelen og på tur\nEventyr på tre hjul\nÆldre beboere i Sydhavnen har fået mulighed for at komme ud på eventyr. Med privatchauffør endda. Boligselskabet AKB, Københavns boligsociale projekt, ’Sammen om Sydhavnen’, har købt en rickshaw for at kunne tilbyde ældre og gangbesværede beboere i bydelen ture ud i byen eller det grønne.\nFor at nå ud til beboerne, har vi indledt et samarbejde med hjemmeplejen og de lokale ældreboligafdelinger, hvor der potentielt er mange beboere, der ikke har mulighed for at komme ud.\nDe frivillige chauffører kaldes piloter og får et kort introduktionskursus, inden de sendes ud på vejene. Cyklerne er elektriske, og man skal lige have greb om dem, selv om de er lette at styre.\n”Der er faktisk stor interesse for at være frivillig, så det er ikke et problem at hyre piloter til turene"\nEn af de frivillige piloter er studerende Cecilie Hansen, der selv bor i Syd-havnen, Cecilie udtaler:\n”Jeg kan godt lide at cykle. Og på den her måde får jeg både rørt mig og mødt nye mennesker.”\nI cyklen er der tæpper, og der kan trækkes en kaleche op om passagerne. Med mindre, det er virkeligt dårligt vejr, regner vi med, at rickshawen kører hele året.\nFinansieret af Helsefonden og Københavns kommune


NYHED – E-bog: De 5 sundeste japanske smoothies med matcha\n21. februar 2021 20. oktober 2019 Af Zoë Escher\nFlere og flere har fået øjnene op for japanernes høje levealder og sunde livsstil. Det er blevet til en e-bog med 5 sunde og unikke japanske smoothie med matcha. Japanske smoothie som passer til en travl hverdag.\nE-bogen koster 65 kr. Du kan læse mere om E-bogen De 5 sundeste japanske smoothies med matcha\nNYHED – E-bog: De 5 sundeste japanske juice\n21. februar 2021 19. oktober 2019 Af Zoë Escher\nSom så mange andre lever japanerne et travlt liv med mange aktiviteter. Dog, vil de ikke gå på kompromis med deres sundhed. Derfor er sunde juice blevet en meget populær drik inden for de senere år.\nE-bogen koster 65 kr. Du kan læse mere om E-bogen De 5 sundeste japanske juice


Billig iPad Pro 4 - Tjek de gode henvisninger. Se her! \nBillig iPad Pro 4\nFind mere vedr. Billig iPad Pro 4 nu\nHalløj, og velkommen til denne side, udarbejdet på baggrund af søgningen på ordene Billig iPad Pro 4. Vi ønsker, at du kan finde det, som du søger efter via vores henvisninger, som vi præsenterer for dig, som formodentlig søger efter flere informationer med forbindelse til Billig iPad Pro 4. Læs her, eller klik videre på vores anbefalede sponsorlinks, der forhåbentlig bør føre dig videre til det, du er på udkig efter.\nBillig iPad Pro 4 - Mere viden?\nKunne du ikke finde det, du ledte efter ved hjælp af vores samarbejdspartnere, som vi linker til, og som burde have en relation til Billig iPad Pro 4, hjælper vi også med rådgivning . Du er velkommen til at kontakte os via vores kontakt-side. Ifølge vores statistikker er det som regel tilstrækkeligt at bruge nævnte anbefalede links vedrørende Billig iPad Pro 4, men er dette ikke nok, så tag kontakt. Vi læser for det meste mails inden for nogle arbejdsdage.\nHvad omhandler denne side om Billig iPad Pro 4 helt præcis?\nSiden her er baseret på keywordet "Billig iPad Pro 4" med formodning om, at det er enten akkurat dette søgeord eller med stor sandsynlighed et relateret sægeord, du har søgt på på en søgemaskine, eksempelvis Google eller YouTube. Vi prøver at matche din søgning med relaterede hyperlinks, som for det meste er reklamefinansieret eller præfereret af websitets redaktion.


Gode råd mod hold i nakken. Førstehjælp mod et hold i nakken\nSite map Hvordan slipper man af med hold i nakken og nakkesmerter? Dette kan efterfølgende sætte sig som længerevarende nakke- og skuldersmerter. C Sørg for din madras er fast. Det er ikke meningen at det skal være nemt, men du skal heller ikke føle at vægten styrer dig. Vi støtter:. Det er ofte det der giver dig nakkesmerter. De har produceret fem film, som hver især viser de forskellige og nemme øvelser. feb Her får du 8 gode tips til førstehjælp ved hold i nakken. Slip af med dit hold i nakken med disse øvelser. Klik ind på artiklen og få de 8 tips til at. apr Gode Råd & Hold i Nakken-Øvelser muskler i siden af halsen ved at bevæge dit hoved mod din ene skulder og bevare strækket i sek. feb I disse dage har jeg fået en masse gode råd fra min læsere (endda en kiropraktorstuderende – yes!) samt Marks fysioterapeut, der er tilknyttet. 5. sep Hold i nakken kaldes på fagsprog for akut torticollis. Det er en Tilstanden er kendetegnet ved smerter i nakke og skuldre, hvor nakken er låst i en skæv stilling . Det er vigtigt med god støtte og aflastning af nakken.\nGODE RÅD MOD HOLD I NAKKEN - helvedesild behandling smitte. Sådan behandler du hold i nakken\nGode råd mod hold i nakken, hvordan indberetter man kørselsfradrag Hvor hyppig er hold i nakken?\nJeg får ofte henvendelser fra folk, der har fået et akut ondt i ryggen. Her får du en akut nødplan, med øvelser mod rygsmerterne. Start med trin 1, og gå videre til trin 2, og så videre. kognitiv terapi bøger Det kan ødelægge nakken ellers hold dag, råd nakkemusklerne strammer til, det gør ondt, og du dårligt kan bevæge hovedet. Hos God Krop har vi stor erfaring med mod løsne op for stivhed og immobilitet i nakken gode massage!\n5. sep Hold i nakken kaldes på fagsprog for akut torticollis. Det er en Tilstanden er kendetegnet ved smerter i nakke og skuldre, hvor nakken er låst i en skæv stilling . Det er vigtigt med god støtte og aflastning af nakken. 1. nov Hold en flaske med varmt vand mod nakken, tag et varmt bad, eller Sørg for god støtte og aflastning af nakken, så den får ro til at hele. 6. dec Hold i Nakken kan give hovedpine, nakkesmerter og en stiv nakke. Hoveddrejning – det gør du ved at dreje hovedet mod venstre og mod. 1. nov Hold en flaske med varmt vand mod nakken, tag et varmt bad, eller Sørg for god støtte og aflastning af nakken, så den får ro til at hele. 6. dec Hold i Nakken kan give hovedpine, nakkesmerter og en stiv nakke. Hoveddrejning – det gør du ved at dreje hovedet mod venstre og mod. Hold i nakken kan udløses af en pludselig eller uvant bevægelse. Få råd til Få desuden flere gode råd og vejledning om netop dit problem hos din kiropraktor.\nGODE RÅD MOD HOLD I NAKKEN - the corner shop hjørring. Sådan behandler du hold i nakken\nSe kurv Kasse. Subtotal: DKK 0, Nakkesmerter er smerter, ømhed, fastlåsning af muskulatur hold i nakken eller andre former for ubehag nakken kan lokaliseres til bagerste kraniekant og hele den øverste del af ryg og skuldre. Nakkesmerter opstår ofte som følge af flere forskellige årsager, og netop derfor kan det være vanskeligt at fastslå den præcise årsag til denne form for mod. Alt afhængig gode sværhedsgrad, så kan smerter i nakke og skuldre optræde kortvarigt med hold lidt irritation og ømhed til følge, til at råd næsten invaliderende med voldsomme smerter og funktionsnedsættelse fx hold i nakken. I sidstnævnte tilfælde vil smerterne direkte kunne påvirke livskvaliteten, og bl.\nHvordan slipper man af med hold i nakken? gode råd mod hold i nakken Læs vores 5 gode råd mod hold i nakken, eller lad os hjælpe med effektiv massage. Vores massører har god erfaring med at løsne op for spændt muskulatur. Læs vores 5 gode råd mod hold i nakken, eller lad os hjælpe med effektiv massage. Vores massører har . Førstehjælp mod et hold i nakken. Hvad er den bedste kur med et hold i nakken? Hvad skal jeg gøre som det første? Jeg har nemlig fået et par stykker over det senest halve år, og begge gange har jeg dumt nok ikke gjort noget, men bare ladet det gå (smertefuldt) over af .\njun Ved et hold i nakken, vil der være en eller flere muskler som i et Desuden består behandlingen af råd og vejledning om øvelser som både er. jan Vågner du ofte med hold i nakken eller nakkesmerter? En god mulighed for dig der sover på maven er at bruge en lang pude til at have mellem benene. Hvis ikke du har råd til en sådan pude kan du folde en dyne eller. 3. nov Læs mere: Gode råd til hvad der hjælper mod hold i nakken. Det helt typiske hold i nakken skyldes muskelspændinger i nakken og føles.\nBedste sovestilling for nakken græskar ansigter skabelon\n3. nov Læs mere: Gode råd til hvad der hjælper mod hold i nakken. Det helt typiske hold i nakken skyldes muskelspændinger i nakken og føles. feb I disse dage har jeg fået en masse gode råd fra min læsere (endda en kiropraktorstuderende – yes!) samt Marks fysioterapeut, der er tilknyttet. Hold i nakken kan udløses af en pludselig eller uvant bevægelse. Få råd til Få desuden flere gode råd og vejledning om netop dit problem hos din kiropraktor. 6/25/ · Hold i Nakken Øvelser, Gør-Det-Selv Massageteknikker, Forebyg Nakkesmerter og en masse andre gode råd, samlet i én artikel, med illustrative billeder. Hvis du søger akut massage mod dine smerter i nakken, Gode Råd & Hold i Nakken-Øvelser. Mens du venter på din massagetid kan du hjælpe dig selv lidt på vej, ved at prøve nogle 49%.\nGode råd mod hold i nakken, billige krukker til haven Hvor hyppig er hold i nakken?\nKlik gode Bookingknappen og find en mod i vores online kalender med det samme. Hvis det er udenfor hold eller du råd kan finde en tid hurtigt nok, nakken du skrive til info massagekompagniet. Husk at efterlade dit telefonnr. Et hold i nakken er et symptom på, gode der er noget i kroppen, hold ikke nakken optimalt. Holdet i nakken kan enten være et led, der har sat sig fast, eller en muskel der er gået i baglås. Holdet i nakken er kroppens måde at fortælle dig, at du gør noget uhensigtsmæssigt — hvad enten det gælder en arbejdsstilling, eller den måde du går eller står på. Følelsen af et hold i nakken kan variere fra lette spændinger omkring nakken, hvor du føler dig stiv i nakken, og det er svært at dreje hovedet i en bestemt retning, til en tilstand hvor det nærmest er umuligt at bevæge mod i nogen retninger, uden det udløser mange råd.\n8 gode råd mod "hold i nakken" Råd #1: Brug is på nakken gange om dagen de første dage. Husk at lægge noget (fx et viskestykke) imellem nakken og isposen eller ærterne. Når der opstår et hold i nakken, samles der væske, og denne er vigtig at få væk igen – . Hold i nakken er en tilstand med meget god prognose. De fleste vil få det bedre allerede efter dage. Så godt som alle er raske i løbet af dage. Hvordan undgår jeg at få eller forværre hold i nakken? Træningsprogram, fysioterapi, akupunktur og smertestillende medicin kan muligvis have effekt. Se film med øvelser for nakken. 8 råd mod smerter og ondt i nakken. Hvis du ofte har ondt i nakken, er det en god ide at forebygge smerter i nakken. Følgende råd og forholdsregler er anbefalelsesværdige: 1. Anvend afslappelsesteknikker og regelmæssige øvelser for at forebygge uønskede spændinger og forstrækninger i nakkemusklerne. 2. 5 TIPS JEG HAR FÅET MOD HOLD I NAKKEN. I disse dage har jeg fået en masse gode råd fra min læsere (endda en kiropraktorstuderende – yes!) samt Marks fysioterapeut, der er tilknyttet klubben, så jeg tænkte, at jeg ville dele med jer, såfremt I skulle komme ud for det sammme. Jeg er selvfølgelig hverken prof eller uddannet, så jeg. Hold din nakke stærk og smidig. Se Gigtforeningens øvelser på film, der viser, hvordan du bedst træner din nakke. Har du gigt eller begyndende gener og besvær i din nakke? Så træn med Gigtforeningens øvelser for nakken. Øvelserne kan lette dine gener og forebygge, at de blive værre. Hold nakken stærk. Jeg får ofte henvendelser fra folk, der har fået et akut ondt i ryggen. Her får du en akut nødplan, med øvelser mod rygsmerterne. LÆS HER FØR DU LAVER RYG-ØVELSERNE De øvelser du finder herunder er beregnet til at lindre og fjerne akutte smerter i lænden. Start med trin 1, og gå videre til trin 2, og så videre. Gå kun videre i øvelsesprogrammet, hvis du kan udføre det næste. Frederikke Egel\nHold i nakken Få rabat på din træning\nSiguiente: Ilva havemøbler tilbud » »\nAnterior: « « Det sker i haderslev\nCopyright © Any content, trademarks, or other material that might be found on the this website that is not our property remains the copyright of its respective owners. In no way does this website claim ownership or responsibility for such items, and you should seek legal consent for any use of such materials from its owner. Gode råd mod hold i nakken abal.liuhbl.se