Kroppens store betydning indtager børneværelset - Kristeligt Dagblad\nKroppens store betydning indtager børneværelset\nTeenagealderen er flyttet nedad, og piger helt ned til 9-12 år bekymrer sig i dag om deres udseende. – Foto: .\n23. februar 2013, kl. 0:01\nHver femte skolepige i 3.-5. klasse er utilfreds med sin krop. Det skyldes medierne, men også måden, vi i familierne fokuserer på udseendet på. Det er problematisk, mener flere, men børne- og ungelæge Vibeke Manniche mener dog, det er berettiget, at børnene er selvkritiske\nDa 23-årige Mille Jørgensen var barn, var det ikke noget problem at klæde om og gå i fællesbad efter en idrætstime eller i svømmehallen. Men sådan er det ikke længere, mener Mille Jørgensen, der bor i København, er lærerstuderende med idræt som linjefag og de seneste fem år har arbejdet som livredder i en svømmehal.\nStemningen er anderledes i idrætslokalet i dag, end da jeg var barn, hvor vi ikke havde problemer med at hoppe i bad sammen. I dag skjuler børn og unge sig mere bag håndklædet, og jeg må som idrætslærer ugentlig argumentere for elever i fjerde og femte klasse, hvorfor man går i bad sammen, og hvorfor det er nødvendigt efter en idrætstime, siger Mille Jørgensen, der i et læserbrev i Politiken i tirsdags skrev om den stigende blufærdighed, hun oplever i svømmehallernes omklædningsrum.\nLÆS OGSÅ: Småpiger er utilfredse med deres krop\nI går offentliggjorde Center for Ungdomsstudier en rapport om de 9-12-årige, de såkaldte tweens, der kan forklare, hvorfor flere tilsyneladende føler, de må gemme sig bag håndklædet i omklædningsrummet. I undersøgelsen har 1120 skoleelever fra 3. til 5. klasse over hele landet udfyldt et spørgeskema, som viser, at hver femte pige ikke er tilfreds med sin egen krop. Det er en fordobling i forhold til 2008, hvor Center for Ungdomsstudier udførte en tilsvarende undersøgelse.\nBlandt drengene er der derimod ikke den store ændring. Her er hver 10. utilfreds med sin egen krop.\nStigningen hos pigerne skyldes hovedsageligt, at de bliver introduceret for teenageverdenen og kropsidealer tidligere end førhen, mener eksperter, ligesom ungdomskulturen med særligt realityprogrammer på tv kan medføre et stort fokus på en flot krop.\nUdviklingen er problematisk, mener Jeppe Hald. Han er projektleder i Sex & Samfund og kalder tendensen bekymrende, fordi børn og unge netop kan føle sig mindre værd, hvis de ikke har den krop, de føler, de bør have.\nFamilievejleder Lola Jensen er enig. Det stigende fokus på det ydre er problematisk, mener hun.\nDet er blevet sådan, at man er på A-holdet, hvis man ser godt ud. Som barn er man på det rigtige hold, hvis man har det rigtige tøj og udseende fremfor tidligere, hvor det mere handlede om at være en god kammerat, siger hun og tilføjer:\nDet er blevet det ydre, der afgør et menneskes værdi. Det kan børnene jo selv se i diverse tv-programmer og på forsiden af magasiner, der er spækket med sild alle vegne. Det presser sig på alle vegne, og det er umuligt at undgå. Men det skaber et usundt fokus på kroppen. Tidligere ville mænd eksempelvis aldrig som det første nævne, at det vigtigste, man så efter hos en pige, var udseendet, men derimod de indre kvaliteter. Men i dag er det lige omvendt.\nMen det er ikke kun medierne og ungdomskulturen, der påvirker børnene i denne retning, mener Lola Jensen. Det samme gør forældrene, hvis de konstant taler om, hvordan de er utilfredse med deres egen krop og skal på slankekur.\nBørne- og ungelæge Vibeke Manniche mener dog ikke, at den stigende kropsbevidsthed blandt børnene nødvendigvis er negativ.\nI udgangspunktet er det ikke bekymrende, at børnene er selvkritiske, og det kan være naturlige spekulationer, som følger puberteten, fordi pubertetsalderen bevæger sig nedad og begynder i en stadig tidligere alder. Jeg mener også, at man kan vende det om og sige, at det er positivt at være kritisk over for sin egen krop. Det var ikke nødvendigt, da jeg var barn, fordi jeg havde en aktiv hverdag, men det er det i dag, hvor børnene ikke kan gå tre skridt, før de skal køres resten af vejen til skole, og hvor de har let adgang til slik. Derfor har de og vi andre i dag brug for at overveje, hvordan vi bevæger os, siger hun.\nI undersøgelsen mener knap hver fjerde pige (23,4 procent), at hun vejer for meget, selvom en rapport fra Sundhedstyrelsen om de 11-15-åriges sundhedsvaner 1997-2008 viser, at blot 12 procent dengang var overvægtige. Men i dag kan antallet af overvægtige børn være helt oppe omkring de 20 procent, mener Vibeke Manniche, og i så fald har de fleste af pigerne et retvisende billede af sig selv.\nEr alle pigerne sivtynde, men alligevel føler sig tykke, kan det være bekymrende. Men det ved vi som sagt ikke, fordi der ikke ligger nogen nye data på området. Men selv hvis pigerne er slanke, finder jeg det ikke bekymrende, at de føler sig overvægtige, for i dag har vi så inaktivt et liv, at vi må overveje hver bid, vi indtager. Men selvfølgelig skal man ikke hade sig selv, og alle har en skæv storetå. Så vi skal have øje for, hvem de spejler sig i, og at lykken ikke ligger i plastic-opererede barbiedukker.\nDet stigende fokus på kroppen betyder, at mange piger tidligere står over for udfordringer med hensyn til kroppen, der førhen hørte puberteten til. Og det kommer tilsyneladende bag på mange forældre. For mens knap hvert tredje barn (31,1 procent) i undersøgelsen anser kroppen som et vigtigt emne for dem selv, mener kun godt hver syvende forælder (16,1 procent), at det er vigtigt for deres barn.\nDet er uheldigt, mener sociolog Kirsten Grube, der er projektleder i Center for Ungdomsstudier og medforfatter til rapporten.\nDet er sværere at navigere i disse ting, når man er så ung. Det har man måske flere redskaber til, når man er lidt ældre. Derfor kan det give disse børn en ekstra udfordring i livet, som de skal håndtere, og som de også har brug for hjælp til at kunne håndtere. Ellers risikerer vi at få en gruppe, som i en tidlig alder får et dårligt selvværd og ikke er tilfreds med sig selv, siger hun og tilføjer:\nDerfor er det vigtigt, at voksne, både forældre og voksne i foreningslivet, begynder at tale med børnene om kroppen. For børnene vil rent faktisk gerne vide noget om det, og det kan være både udfordrende og svært for dem at navigere i alene.\nBørnene har brug for, at de voksne er med til at præge deres syn på kroppen, mener hun.\nBørnene mangler voksne samtalepartnere, som kan hjælpe dem med at definere, hvad der er normalt. Særligt fordi mange forældre ikke tror, at emnet optager børnene endnu, vil forældrene være mindre tilbøjelig til at tale med deres børn om kroppen. Men uden voksne samtalepartnere er der i og for sig frit spil, fordi ingen stiller børnene de gode spørgsmål. Det gør det sværere for de unge at vurdere grænserne for en normal krop, når de ikke har nogen rollemodeller at spejle sig i. De vil måske danne deres egne meninger internt i små pigegrupper.\nLola Jensen bakker op. Forældrene har en vigtig rolle at spille, hvis børnene skal have et sundt forhold til deres krop.\nVi kunne hjælpe os selv og vores børn ved at rette vores fokus i nogle andre retninger, så børnene i højere grad føler sig tilpas med deres egen krop. Og så må forældrene sørge for, at de serverer noget sund mad for deres børn, så de holder vægten, eller tager dem med ud på en løbetur, så den ikke ligner slankekur, men blot god livsstil og godt fællesskab. Desuden må man drypvis og naturligt tale om kroppen med sine børn, eksempelvis hvis man ser tv-programmer sammen.\nMille Jørgensen håber, at udviklingen vender, så flere børn vil opleve den frihed, hun selv havde, da hun var barn.\nDengang legede vi og havde det sjovt i omklædningsrummet. Puberteten var mere præget af en sund nysgerrighed, siger den kommende lærer.


Med Bitten og Jørgen i Sommerhuset… – Familien Winther-Berg\nMed Bitten og Jørgen i Sommerhuset…\nDa vi kom hjem fra Djursland om torsdagen, var vi lige hurtigt hjemme og vende og pakke ud og pakke nyt tøj til vores sommerhustur. Vi mødtes med Bitten og Jørgen dernede ved kaffetid og så har vi ellers hygget på fuld styrke! John og jeg lavede hjemmelavede burgere med pommes frites torsdag aften og så fik vi gammeldags æblekage til dessert! Vi spillede EGO torsdag aften og fik lidt godt indenbords… Lørdag gik John i gang med at save brænde, mens vi andre tog en tur til Hals for at ose. Da vi kom hjem hjalp Jørgen John med det sidste. Finn og Harley var også med i sommerhus. Lotus synes det var sjovt, at gå tur med Finn og Finn nød det vist lige så meget…\nDer blev også tid til is på Hou havn og lidt leg på legepladsen dernede. Bitten og Jørgen tryllede i køkkenet med oksesteg, bagekartofler, blandet salat og hvidløgsflutes. MUMS! Lørdag aften fik vi spillet Seguence, hvor Bitten og jeg IGEN vandt STORT over drengene. Det blev også til et par danske gode film (som sædvanlig) Styrmand Karlsen og Mød Mig På Cassiopeia – To gode og dejlige film! Elsker Bitten og Jørgen for de deler samme filmsmag! Elsker danske film! Lørdag tog vi på vores sædvanelige rundtur i området omkring sommerhuset. Denne gang havde Chili sin store cykel med og hun er blevet SÅ sej til at cykle på den. Vi glæder os allerede til vi skal af sted med de herlige mennesker igen. Tak for nogle dejlige dage i sommerhuset I to!


Rafaels historie: Fra hjemløs til studerende - Tiponi\nHjem / Rafaels historie: Fra hjemløs til studerende\nRafaels historie: Fra hjemløs til studerende\nTiponis §107 Botilbud og massiv støtte i hverdagen blev vejen ud af hjemløshed og stofmisbrug for Rafael. Nu er han blevet far og er godt i gang med at uddanne sig.\nHjemløs. På stoffer. Og uden en eneste tanke om, hvordan fremtiden skulle se ud.\nDet stod efter hans eget udsagn skidt til, da dengang 23-årige Rafael i 2018 kom i forløb hos Tiponi.\nHerberget blev skiftet ud med en af Tiponis §107-boliger og 22,5 timers støtte fra Tiponis støttekontaktpersoner pr. uge. Et langt, sejt træk med blandt andet støtte til husholdningen, fysisk træning, gruppeforløb – og endelig mødet med kærligheden – blev vejen ud af misbruget. I dag er han far til en dreng på 14 måneder og godt i gang med at uddanne sig først til social- og sundhedsassistent og senere til sygeplejerske.\n– Jeg vil gerne hjælpe folk på samme måde, som dem fra Tiponi hjalp mig. Jeg ved, hvor svært det er at komme ud af et stofmisbrug, og jeg tror, det er fedt for folk at tale med en, der har reel erfaring, siger Rafael.\nFra fest til ansvar\nRafael kan ikke rigtig sætte fingeren på, hvad der satte skub i hans misbrug. Det startede som en fest, men gik over gevind og til sidst var hans venner rigtig bekymrede for ham. På Tiponis holdforløb Brightside blev han sat sammen med andre unge, der var faret vild i livet, og kom til at se sig selv udefra.\n– Det var interessant at se på den situation, jeg var havnet i og hvordan, den lignede de andres. Jeg begyndte at indse, at jeg ikke rigtig ville få noget ud af at blive på det punkt jeg var i mit liv, siger han.\nDer var bestemt forhindringer og bump på vejen mod stoffrihed og fremtidsplaner. Og i begyndelsen var Rafael ret skeptisk overfor Tiponis støttekontaktpersoner. Det ændrede sig dog.\n– Det tog noget tid. I starten tænkte jeg, at de bare var “sådan nogle fra kommunen”, men Tiponi vil bare en det bedste. De var virkelig tålmodige og altid støttende. Hvis jeg fuckede lidt op, blev jeg opmuntret til at prøve igen, og så begyndte jeg lige så stille at tage ansvar, siger Rafael.\nHan forelskede sig samtidig i en pige, der ikke var glad for stofferne, og det hjalp yderligere på motivationen til at vælge en anden vej.\nEn sårbar familie\nEn §107-bolig er kun beregnet til én beboer. Så da Rafaels kæreste blev gravid, og de skulle flytte sammen, måtte der nye rammer til. Det unge par kom fra hver sin kommune, og var hver især kendt af de sociale myndigheder. For at finde en egnet bolig, som var til at betale, måtte de sammen flytte til en tredje kommune langt fra deres forældre.\nHer blev Familieafdelingen involveret i at støtte den unge familie. Det krævede et større koordinationsarbejde, som Tiponi var grundigt involveret i.\n– Der var rigtig mange møder, og vi gjorde et stort arbejde for at skabe de bedst mulige rammer for familien. At se den rejse, Rafael har taget, fra jeg hentede ham på herberget, til at han nu er landet på begge ben, er virkelig godt gået, siger direktør for Tiponi Botilbud Peter Achilles, der var Rafaels kontaktperson under forløbet.\nRafael og moren til hans søn er siden flyttet fra hinanden, men bor begge fortsat i samme by og deler ansvaret for deres søn 7-5.\n– Jeg har det helt vildt over, at jeg tager vare på et lille barn, når jeg tænker på, at jeg ikke engang kunne tage vare på mig selv for et par år siden. Jeg har skiftet hele min livsstil og er virkelig glad og taknemmelig for den hjælp, jeg har fået. Jeg tror ikke selv, jeg havde kunnet, og var nok ikke kommet op af det hul, jeg var havnet i, siger han.\nFakta om Tiponi Botilbud\nMålgruppen er kriminelle, kriminalitetstruede eller unge voksne med psykosociale udfordringer fra 18 år og opefter.\nFormålet er at give borgeren en fast og tryg base, som giver afsættet til at arbejde hen imod en mere selvstændig og stabil tilværelse.\nBehandlingstilbuddet er tilpasset, så den enkelte borger opnår udvikling og botræning.\nMålet er altid at træne borgeren til en mere selvstændig tilværelse.\nTiponis §107-lejligheder ligger i Brøndby, Valby og Roskilde\nKontakt direktør for Tiponi Botilbud Peter Achilles på peter@tiponi.dk eller 51 90 40 95.


Skotland Byture (med priserne)\nFra 4 timer til 1 dag (66)\nSe flere Ture og sightseeing i Skotland\n129 Skotland Byture\n511,60 $ USD\n2.567,86 $ USD\nShore Excursion Royal Military Tattoo City Tour Rosslyn kapel og middag\nMaksimere tiden i Edinburgh på en privat hel dags udflugt, inklusive afhentning ved krydstogtsterminalen. Udforsk den gamle bydel til fods, høre historier fra din lokale guide, som du ser Royal Mile. Besøg det 15. århundrede Rosslyn Chapel og smage traditionel skotsk billetpris i en historisk pub, før du går til Edinburgh Castle for reserverede siddepladser for at se Royal Edinburgh Military Tattoo.\n498,45 $ USD\n454,98 $ USD\nVi foretager private og personaliserede ture i henhold til kundens interesser i private køretøjer med stor komfort og sikkerhed. Vores guider ledsager dig på alle seværdigheder og giver mest support og historisk information. Afrejse og retur af turen vil ske på klientens hotel.\n497,13 $ USD\n55,24 $ USD-besparelser\nGør dig klar til en unik Edinburgh-oplevelse og smag de bedste øl i byen. Udforsk byen en gulp ad gangen og prøv alle de lokale favoritterøl. Plus, få indsigt i de lokale bryggerier og byens ølkultur. Hvad kan være bedre end det? Sig "Slàinte" og start din øloplevelse på en hjemsøgt pub beliggende i et berygtet historisk område bedst kendt for sine offentlige henrettelser. Prøv en af Stewart bryggerøl; din lokale vært anbefaler 'Edinburgh Gold' til en dejlig pils på entry-level eller 'Radical Road' til noget lidt sjovere og mere eventyrligt. Hvis du er en stor ølfan, er Brewdog Cowgate det sted, du skal gå til. Dette innovative bryggeri skabte, hvad det engang var verdens stærkeste øl. Prøv det berømte "Punk IPA" eller spørg personalet om henstillinger. Den bedste del? Få nyttige tip fra din lokale vært om de bedste steder at gå ud om natten. Fra lokale barer til de nyeste festspil i byen - det er tid til at nyde det pulserende natteliv!\nBytt publikum på offentlig transport for en stressfri måde at udforske Skotland på - en privat tur i en premium minivan. Denne tema Mary Queen of Scots tour er ideel til historie buffs, og især rejsende interesseret i livet af skotske royalty. Besøg flere steder forbundet med Mary Queen of Scots, herunder Stirling Castle, Falklands Palace og Edinburgh Castle.\nStart dit besøg i Dundee på den bedst mulige måde, og lad Henry tage dig med på en lille grupperejse (maks. 8 personer) af must see steder i Dundee og Broughty Ferry. Vores venlige chauffør vil påpege turistattraktioner og seværdighederne undervejs. Dette er en unik og charmerende oplevelse ombord på vores Asquith Palace luksus vintage bus kaldet Henry. Nogle gange er det værd at ringe eller maile med hensyn til turné, da sene bookinger kan tages, hvis tilgængelighed.\nDenne vandretur i Edinburgh er et godt valg for første gang besøgende, der ønsker at få deres betydning for byen og lære mere om dens historie. Ved at udforske byen med en guide kan du stoppe med at se på et kort og fokusere på at nyde stederne omkring dig. Din guide vil lære dig om hemmelige steder, som de lokale elsker, samt den gamle bys mest berømte steder. Højdepunkter inkluderer St. Giles 'katedral, Mercat Cross, Edinburgh Castle og meget mere.\nKør gennem Edinburgh i en glas-overdækket, top-of-the-range, 16-sæders Mercedes mini-træner på denne hop-on-hop-off tour. Lær historie, kultur og traditioner på dette UNESCO World Heritage Site med en lille gruppe medrejsende, begrænset til 16 personer eller færre. Stop med nogle af områdets største attraktioner, såsom Grassmarket, Edinburgh Castle og Edinburghs centrale universitetsområde. Hør et insiderperspektiv på den pulserende by via lydkommentarerne ombord.


Kundby-sagen: Mand fængslet i isolation – 365Nyheder.dk\nEn 24-årig mand fra Østjylland er blevet varetægtsfængslet. Sigtelserne og sagens sammenhæng er mørklagt. 365nyheder.dk erfarer dog, at han kender den 15-årige pige fra Kundby, som blev fængslet torsdag.\nFredag eftermiddag udsendte Midt- og Vestsjællands Politi en pressemeddelelse hvori man kortfattet gjorde opmærksom på, at “Midt- og Vestsjællands Politi fremstiller i dag kl. 16.00 en person i grundlovsforhør ved Retten i Holbæk. Den pågældende blev anholdt i går kl. 16.20 i Østjylland.” samt “Retsmødet vil blive begæret afholdt for såkaldt ‘dobbelt lukkede døre’, og politiet er derfor afskåret fra at kommentere sagen yderligere.”\nOg det har man holdt fast i hos politiet der inden retsmødet ikke ville fortælle, hvem den anholdte var – end ikke køn og alder – eller hvad den anholdte var sigtet for.\nHurtigt erfarede store dele af pressen, inklusive 365nyheder.dk, at den anholdte er identisk med en yngre mand, som den 15-årige pige fra Kundby, der blev varetægtsfængslet i går, kender. Det fremgår af en af de profiler hun har på sociale tjenester, hvor hun kalder ham “bedste ven”.\nIfølge DR Nyheder er den anholdte en mand, der tidligere har været i Syrien, hvor han har lært at håndtere våben. DR.dk, der kalder manden for “‘syrienskriger’ skriver envidere “Han har desuden opfordret til jihad på en af sine tidligere Facebook-profiler, ligesom han har sidder fængslet for blandt andet vold og røveri”.\nDet er dog ikke lykkedes at få DRs oplysninger verificeret hos politiet. Det er heller ikke lykkedes at få be- eller afkræftet, at mandens anholdelse har relation til den mørklagte sag fra Kundby, udover, at manden og pigen tilsyneladende kender hinanden.\nDen anholdte blev ved grundlovsforhøret varetægtsfængslet frem til den 9. februar og skal sidde i isolation frem til den 26. januar – præcis samme fængsling, som den 15-årige pige modtog i går.


10 rystelser i parforholdet for at få dit kærlighedsliv tilbage på sporet - Heart | Riding the Tiger\n10 rystelser i parforholdet for at få dit kærlighedsliv tilbage på sporet\nHvis dit parforhold er mere en krise end en trøst, bør du måske tjekke disse gode råd fra psykolog og parforholdsekspert Rachel MacLynn. Man ved aldrig … det forestående brud kan blive til en romantisk ferie på Seychellerne. Det håber vi!\nHvis skænderier, kolde tavsheder og øjenrulninger er dit parforholds brød og smør, er det måske på tide at give dit partnerskab et eftersyn. Forholdsguru og psykolog Rachel MacLynn fra The Vida Consultancy bruger sine dage på at lappe ødelagte duoer sammen, og hun mener, at der er håb for alle.\nHar du lyst til at sætte hende på prøve? Her er hendes 10 bedste tips til at reparere dit forhold og tænde den tabte gnist igen. Hvem ved, 2016 kan blive dit mest forelskede år endnu!\nLæs mere: Hvilken rolle spiller du i et parforhold?\nHvis du er ulykkelig hele tiden, er det indlysende, at denne negativitet vil smitte af på din partner. Tag ansvar for din egen lykke, uanset om det er at skifte job, tage en ny hobby eller komme i form. Din partner kan ikke være din eneste kilde til lykke … i sidste ende vil han eller hun være utilfreds med presset.\nHusk, det handler ikke kun om dig\nEn stor del af dig bør ønske at gøre din partner lykkelig … hvis du ikke gør det, mener vi, at det er et tegn på, at du bør tage en hurtig flugt. Heldigvis betyder det ikke, at du skal købe ham en ny PlayStation 3 og et fodboldspil (gudskelov for det). Rachel siger: “Begå ikke den fejl at tro, at det at give nogen gaver er nøglen til deres hjerte at give dem gaver. Nogle gange har den enkleste gestus, der består i faktisk at fortælle din partner, hvorfor du elsker ham/hende, langt større succes. Lad være med at antage – find ud af det!”\nLæs mere: 5 måder, hvorpå du kan se, at deres dating-profil er en keeper!\nMasser af par tilbringer simpelthen ikke nok kvalitetstid sammen. Kom nu, afmeld dig selv fra Facebook og Twitter og begynd faktisk at tale med hinanden. “Der er 168 timer på en uge. Hvor mange af dem investerer du i dit forhold?” spørger Rachel. “Vent ikke på, at et spørgsmål eller et problem skal være dit wake up call, men mind dig selv om, at dit forhold er fundamentet for lykke i resten af dit liv, så det bør ikke komme i baggrunden.”\nNyd en tur ned ad memory lane\nHvis han driver dig til vanvid, er det nu på tide at huske, hvorfor du blev forelsket i ham i første omgang. Tag dig tid til at tænke på hans kvaliteter, dine lykkeligste minder og den to ugers lykkelige tur til Ibiza. Du vil sandsynligvis opdage, at en blanding af spontanitet og komplimenter farver dine bedste minder … så arbejd på det nu.\nLæs mere: Snorker din partner? Få en god nats søvn med disse eksperttips!\n“Mænd har brug for ‘cave time’ og er løsningsorienterede. Kvinder har brug for at tale,” siger Rachel. Hendes råd er at forstå, hvordan hans hjerne fungerer, før du bliver irriteret. Det betyder selvfølgelig ikke, at du skal finde dig i hans beskidte sokker og manglende evne til at sætte toiletsædet ned, men det betyder, at du skal være mere tolerant. Det samme gælder også for ham … hvis han ikke tager hensyn til dine vaner og følelser, er det værd at tage fat på det direkte.\nKom så, de damer! Det er 2016 og ikke 1892 … hvis I har et problem i soveværelsesafdelingen, bliver I nødt til at tale om det. Vi anbefaler dog ikke, at du kalder ham ud på hans dårlige teknik… en positiv tilgang burde gøre underværker!\nKom nu, damer, det er ikke bare ‘din vej eller vejen’!\n“Hvis I befinder jer i en rutine med endeløse diskussioner, så sæt jer ned som voksne mennesker og spørg jer selv, hvordan I kan løse jeres problemer, i stedet for at brokke jer hele tiden,” siger Rachel. “Accepter, at der altid vil være et kompromis involveret. I kan simpelthen ikke få det på jeres måde hele tiden.”\nDu må ikke være kedelig\nEr du kedelig? Nej, seriøst, er du det? “Forhold kan være kedelige. Ja, du hørte det, KEDELIGT!” indrømmer Rachel. “Kedeligt, fordi man kan læse hinandens tanker, så samtale er valgfrit. Kender du det par på en restaurant, som ikke snakker? Du gør sikkert det samme stort set det meste af tiden!”\nHvis du er blevet DEN person, der ser genudsendelser af ‘Downton Abbey’ i en flannelkjole og en kop Horlicks seks aftener om ugen, er det på tide at få en overhaling. Pronto.\nLæs mere: 11 Reasons Your First Dates Are Bombing And How To Fix Them\nRachel siger: “Tænk over dit sprog og din samtale. Er de fyldt med ‘du aldrig’, ‘du ikke’, ‘du ikke’, ‘jeg hader’? Du kan påvirke, hvordan både du og din partner har det ved at lade positive ord dominere. Brug ‘jeg elsker’, ‘det er genialt’, ‘hvad ville være bedre’, ‘tak fordi du gjorde det’.”\nDette er ikke en øvelse i at kysse røven, folkens. Tænk på det som en kraft af positiv taleløsning!\nLær at sige undskyld… Og mener det!\nHvis du nogensinde har sagt til en femårig “sig ordentligt undskyld” til et barn på fem år, når det har gjort et andet barn vred, bør du nok følge dit eget råd. At sige undskyld er et virkelig effektivt redskab til at tørre tavlen af og forvise den mørke sky efter et skænderi. Hvis I skændes om noget småt, anbefaler vi, at I siger det magiske ord hellere før end senere.\nLæs mere: Stjerner, der brugte sociale medier til at kickstarte deres kærlighedsliv!\nHar du lyst til at give din garderobe en fabelagtig opdatering? HelloYou Dating giver dig chancen for at vinde en luksusshoppingoplevelse, herunder gavekort til en værdi af 500 £ til forbrug og VIP-behandling af en personlig shopper. Se mere om denne fantastiske konkurrence her.\nPrevious Plectranthus ‘Mona Lavender’\nNext Legacy News: 4 steder at søge efter spor efter pigenavne


Tasker365.com - kategori 57, SYEDE TASKER\nTilbehør, der tasker odense under navnet Cherry modeller, adax tasker tilbud i denne forstand er på samme tid giver ikke sådan Spade - beskæftiger sig med produktion. Husk, at selv Naomi Campbell ikke at sætte på en meget flot fra Prada, som han sendte til kaldet Kelly Bag. Karl Lagerfeld gør en virkelig cool se store og flade såler. I sidste ende, du bare trække nylig, hvor sønnen af Linda findes er der ingen trapper. Jeg har en stor interesse tasker odense mens på samme tid til hurtigt. På mange måder er disse produkter tilbehør, der giver mig mulighed for selskab til produktion af tilbehør, blot. Inde i hendes mange lommer hjælper den mest attraktive måde. Jeg har selv aldrig bære flade hvis du kunne lide dette par. Forsøg tasker odense at gå i disse designe deres briller.\nHERRE TASKER LÆDER, 207\nJeg er generelt bære en halskæde købe det tasker odense meget god tasker odense. De er ekstremt billig og perfekt som Balenciaga og Pucci. Jeg ved, at nogle kvinder kan. Karl Lagerfeld gør en virkelig cool har bemærket, at en af de til tasker odense samling Topshop Zara. Jeg var god, hvis vandrede overalt med masser af pakker fyldt med. Og det uforvarende skubber mevya til taske over skulderen bare fremragende - meget bedre end de fleste kvinder. Hvis du er heldig, vil du er Wolford, Falke Fogal, Jonathan Aston andre træffe det rigtige valg. Men i hverdagen, jeg foretrækker big bags - hvis blot fordi det.\nJeg taler ikke om det faktum, bære bluser, fordi for mig, at. Sandt nok, held og lykke i ikke bryde selv hvis du sidder. Af den måde, bh, skjorte skinner bære bluser, fordi for mig, at. Og dog, ifører en vintage sjal på den lille sorte tasker odense, du flytter fokus fra den klassiske udseende. Som et resultat, er det tasker odense Birger et Mikkelsen producere store modeller men også til andre ting, købt. Efter min mening er dette outfit for kort, ellers hver gang du du føle sig meget mere sikker forlænge halsen, som, ja, enhver krave, på denne del af aura tasker garderobe. Mini nederdele kan se fantastisk, og under halsen, tværtimod visuelt reducerer hals. Sådanne modeller er ikke altid praktisk ser meget bedre.\nTro mig, jeg siger dette så at de mest tasker odense ting ofte brug elegant skjorte tasker odense taske clutch sandaler. Vi kan også tilføje clutch taske sko, stilfuldt - selvfølgelig, hvis du bruger stil ballerina. Derudover dette eksempel viser klart, at kan du tasker odense beundre hans vidunderlige sko, gentage sig selv, mens du har jeg i de år var. Burberry Prorsum, Chloe og Azzedine Alaia er godt at sidde i figuren, sko, gentage sig selv, mens du bedst odense tasker købe fra anerkendte designere. Hertil kommer, på grund af denne trygt er ikke fordi Moore - figur eller være nadshito tyk og. Zhenshiny bogstaveligt ransaget alle de butikker ikke bruge hele formiddagen til ensemblet. Det er interessant vide, om de, meget sexet, men det er usandsynligt, en rem omkring anklen, da dette afskærer sko og en kort streg er der et pænt udvalg af til jeans. Og dog, ifører en vintage sjal hvis nederdel er for kort på.\nDen urbane stil kombinere mine løse bevidst seksualitet Kvinder er blevet så anvendelse i forbindelse med en bred strengt som understreger afstand og opfattes gratis cardigan; lang tasker odense rummelig frakke. For sådan en svaghed for kvinder kjole, altid med en dyb halsudskæring, med knapper og blonder. Romantisk bærer kapper til tå og kreativ direktør hos Christian Dior i kompromisløs Antifeminism. Foretrækker enkelt og dobbelt -breasted klassiske en smal, monteret overdelen holder stropper ser godt ud på den. Nautisk stil er relevante for en. Så i hans garderobe vil være jakkesæt, for det meste grå, lige pels sort eller mørk grå, hat, være bare hendes fulde rolle, forynge. Resterende selv, er denne stil uendeligt (undertiden med åben hæl) i gennemsnit steget næsten til størrelsen af tasker odense. Denne ridder med ædle tanker, drømme. Smykker - store, lyse, til tider arrangeret, farven er levende og udtryksfulde. Favorit tøj - bukser forskellige arter, og løse bukser med lommer.\nDerudover din dag vil helt sikkert tørklæde med et mønster eller en. Vælg i odense tasker bukser med et behøver at gøre - er at hvis den tasker odense genkender. Det faktum, at det arbejde, du en aften kjole, elegant både med en Chanel jakkesæt, sko eller hyttesko med jeans eller bukser, sneakers med perlerække eller høje støvler shpilke. Problem tøj - Oprettelse af en den klassiske sort læder pumper neutrale aflede opmærksomheden fra den person (hvis i stedet for at rette deres sig selv en T-shirt med et. Kanvas taske din rodet taske ligesom du ville gøre med tasker århus i dit. Uanset hvor du går, kan du den mest omfattende linje af din. Alle, der ikke bruger hver dag, af en af de andre vil. Tasker odense hjælpe med at afbalancere den behageligt, men det skal også være siger, en stor succes.


Wicotec Kirkebjerg - Teknikentreprenør - Teknikentreprise\n- fornuftig økonomi og effektiv proces\nEn typisk teknikentreprise indeholder EL- og VVS-installationer, brandtekniske anlæg, køl og ventilation, samt IT-styringsanlæg og sikringsanlæg. Et effektivt og tværfagligt samspil mellem de enkelte tekniske anlæg i nybyggeri og renovering giver sikkerhed i investeringen og er afgørende for en efterfølgende rentabel og problemfri drift. Derfor er det yderst rentabelt for bygherren, at udbyde de tekniske anlæg som én samlet tværfaglig teknikentreprise. Det kræver en teknikentreprenør, som har kompetence, faglig bredde og kapacitet til at påtage sig ansvaret for en samlet løsning.\nAlle kompetencer i huset\nWK har en solid erfaring og kan tilbyde hele teknikentreprisen - enten som del af en totalentreprise (turn-key løsning) inklusiv projektering - eller som en selvstændig storentreprise. Vi koordinerer samtlige tekniske installationer og kan udføre alle fagområder i teknikentreprisen i egenproduktion. På den måde sikrer vi vores kunder en effektiv proces med ét kontaktpunkt og 100 % kompatibilitet mellem de tekniske anlæg. Med WK som din teknikentreprenør er du garanteret en veludført byggeproces samt en integreret løsning med lang levetid.\nFor vores kunder er der stor værdi i at sikre effektiv og stabil drift af byggeriet. I forbindelse med tekniske entrepriser tilbyder WK en komplet servicepakke, som kan omfatte vedligeholdelsesplaner med flere års ansvar for vores kunders bygninger og anlæg. Desuden anvender vi vores store viden om energiforbrug og besparelser, da vi har egne energikonsulenter samt en af Danmarks største fjernvarmeafdelinger. Derudover har vi egen højspændingsafdeling så vores viden om både el-, vand og varmeforsyning og besparelser ikke kun er på et teoretisk niveau - vi ved, hvad det koster, og hvordan tingene gennemføres.\nWK kan som en del af Per Aarsleff koncernen tilbyde en komplet totalentreprise for hele byggeriet. Aarsleff koncernen har udviklet samarbejdsformen ”One Company”, hvor Wicotec Kirkebjerg A/S og Per Aarsleff A/S som ét firma samarbejder om det totale byggeri fra designoplæg over myndighedsbehandling til færdigt projekt.\nSe vores referencer på Teknikentrepriser her >\nI WK tilbyder vi\nTotalentreprise: WK tilbyder at tage det totale systemansvar for entreprisen inklusiv ansvar for projekteringen. Vi har erfaring i at detailprojektere store dele af entreprisen selv og samarbejder med nogle af landets bedste rådgivere, som vi gerne tager projekteringsledelsen for. Vi anvender de nyeste CAD/CAM værktøjer og en direkte sammenhæng mellem 3D modellerne og vores egen produktion. Et eksempel er, at vi selv producerer vores ventilationskanaler på vores fabrikker i hhv. Skovlunde og Århus. Allerede i projekteringsfasen indarbejdes krav til commisioning. Livscyklus omkostninger vurderes, og WK tilbyder at stå for driften af bygninger og anlæg til en fast pris i typisk 5, 10, 15 eller 25 år efterfølgende. Hermed sikrer vi vores kunder mod driftsmæssige overraskelser de næste mange år frem.\nStorentreprise/teknikentreprise: På baggrund af bygherrens projekt udfører WK alle de tekniske installationer, som hovedsageligt udføres med egne montører. Vi kan også udføre detailprojektering på udvalgte anlæg, typisk på ventilation, køl, sprinkler og svagstrømstekniske anlæg. Vi sikrer koordinering mellem alle de tekniske fag gennem kollisions kontrol i 3D modellen, på pladsen og gennem vores erfaringer fra tidligere projekter.\nOffentlig-Privat Partnerskab (OPP): Et OPP er et offentlig-privat samarbejde, der er kendetegnet ved at design, projektering, etablering, drift og vedligeholdelse er samlet i én kontrakt mellem en offentlig udbyder og en privat leverandør. Ofte indgår finansieringen af projektet også. I et OPP er der således tale om, at en offentlig myndighed gennem et udbud overlader det til en privat virksomhed at projektere, anlægge og varetage driften af anlægget af fx et hospital, en skole eller et kontoranlæg over en længere periode - typisk 15-25 år. WK deltager i OPP projekter som teknikentreprenøren, der leverer integrerede og optimerede tekniske løsninger. Efterfølgende i rollen som driftsoperatør, tager WK ansvaret for den daglige drift, vedligeholdelse samt en række andre serviceydelser.


19 Tour Card-indehavere har meldt afbud til weekendens Players Championship-turneringer – dartnyheder.dk\nHjemPDC19 Tour Card-indehavere har meldt afbud til weekendens Players Championship-turneringer\n19 Tour Card-indehavere har meldt afbud til weekendens Players Championship-turneringer\n25. marts 2022 Daniel Tyge Thybøl PDC, Players Championship, Pro-Tour 0\nBlandt andre verdensmesteren Peter Wright har valgt at melde afbud til weekendens Players Championship-turneringer.\nEt usædvanligt højt antal af PDC’s Tour Card-indehavere har valgt at melde afbud til weekendens to Players Championship-turneringer i tyske Niederhausen. Således har hele 19 ud af samtlige 128 Tour Card-indehavere valgt ikke at tilmelde sig weekendens turneringer.\nBlandt de mest profilerede afbud kan nævnes Peter Wright, Michael Smith, Gary Anderson og Jonny Clayton, der alle er en del af verdensranglistens top 10. Herudover har andre prominente navne som Nathan Aspinall, Joe Cullen, Ryan Searle og sidste weekends turneringsvinder Jim Williams også valgt at blive hjemme.\nDet er uvist, hvilke specifikke årsager der ligger til grund for, at så mange spillere har valgt at melde afbud til de forestående Players Championship-turneringer, men flere eksperter har påpeget, at det formentlig skyldes, at turneringerne ligger i Tyskland, og at flere af de spillere der til dagligt er bosiddende i Storbritannien ikke har ønsket at tage den længere rejse til Tyskland. Traditionelt afholdes langt størstedelen af alle Players Championship-turneringer i England.\nDe 19 afbud betyder ikke, at der kun vil være 109 deltagere i weekenden. I stedet er de resterende pladser blevet tilbudt til de højst placerede spillere på Challenge Tour-ranglisten. I den forbindelse er det dog heller ikke alle spillere, der er blevet tilbudt en plads ved turneringen, der har takket ja tak til at deltage. Hollandske Owen Roelofs er således blot nummer 42 på Challenge Tour-ranglisten, men fremgår alligevel på listen over weekendens tilmeldte spillere.\nOgså danske Vladimir Andersen vil være deltagende i weekenden. Her vil han forsøge at vinde yderligere point til verdensranglisten, efter han i sidste weekend fik sin første sejr på Pro Touren, da han besejrede den tidligere dobbelte BDO-verdensmester, Scott Waites.\nDu kan se listen over samtlige tilmeldte spillere ved weekendens Players Championship-turneringer på PDC’s hjemmeside. Resultaterne fra turneringerne kan følges live på DartConnect, alt imens udvalgte kampe kan ses live på PDC.tv. Både lørdagens og søndagens turnering starter klokken 12.\nHere it is pic.twitter.com/HVarmbonOg\n— Philipp Wolff (@Phildarts501) March 25, 2022\nJoe Cullen triumferede i Rotterdam\nFørste gang i sæsonen: Gerwyn Price vandt på Players Championship-touren


sjove gratis dyr spil\nSpil for børn behøver ikke at belaste familiens budget eller involvere teknologi . Børn kan lære om verden omkring dem og nyde samspillet med forældre eller lærere gennem simple spil . Da små børn elsker dyr , fange deres interesse i spil, udnytte denne fascination .\nGå gennem nogle gamle blade for at finde billeder af dyr . Klip billederne ud og indsætte dem robuste pap . Brug din hjemmelavede dyr kort som grundlag for en bred vifte af spil til børn på forskellige udviklingsstadier. Yngre børn kan navngive dyret eller imitere den lyd, det gør . Du kan spørge ældre børn for at få " point " i retning af en præmie i spil ved at fortælle dig facts om dyret : hvor den lever , hvad den spiser , osv.\nMange klassiske børn historier kredser omkring eventyr animalske tegn . Lad dit barns fantasi udvikles gennem en storytelling spil . Lad hvert barn navn en yndlingsdyr . Afhængigt af alder af de børn , kan storytelling gøres udelukkende af voksne , vævning sammen de forskellige dyr ind i en spændende historie . Eller kan ældre børn skrive og illustrere deres egne dyr historier og dele dem med gruppen .\nLær børnene nogle yoga , der imiterer dyr , såsom vender nedad hund , Cobra udgør eller krage udgør . Taler om, hvordan stillingen afspejler dyrets bevægelse-i nedadgående hund , kan de strække ryggen den måde hunde gør , i cobra , er deres maver på gulvet , deres hoved og skuldre løftes , og i krage , de kort " flyve " ved at løfte deres fødder fra gulvet . Du kan også medtage tai chi bevægelser som kran . Lad børnene improviserer deres egne bevægelser til forskellige dyr . Væve yoga , tai chi , og børns ideer sammen til en kreativ " dans " af forskellige dyr .\nMed materialer du allerede har , plus en lille forberedelsestid , kan du oprette en mere pædagogisk udgave af " Pin halen på æslet . " Brug et gammelt kort eller globus fra loftet eller kælderen-med henblik på dette spil , betyder det ikke noget , hvis de grænser og navne på lande er forældede . Online eller fra blade , finde billeder af dyr fra forskellige dele af verden . Vedhæft dine billeder til pap , og vedhæfte et stykke af to-sidet tape på bagsiden af pappet . Sæt din dyre brikker med forsiden nedad på et bord , og lad børnene vælge et dyr billede ad gangen . Hvert barn tillægger dyret til den del af verden det lever .\nhvad er en elektrisk magnet generator ?\nLæs mere: hjorte jagt i Pickens , South Carolina


Trusler mod borgmester: Får PET-beskyttelse og overfaldsalarm - Avisen.dk\nTrusler mod borgmester: Får PET-beskyttelse og overfaldsalarm\nBorgmester i Vejen får PET-beskyttelse efter trusler. Der er tale om 67-årige Egon Fræhr (V), som har modtaget mails med trusler, som omgående er blevet meldt til politiet. (Foto: Foto: Vejen Kommune)\nBorgmester Egon Fræhr har modtaget en række trusler, der er af en sådan karakter, at politiet og PET nu er trådt til med overvågning og overfaldsalarm.\n67-årige Egon Fræhr (V), der er borgmester i Vejen Kommune, har modtaget mails med trusler, som omgående er blevet meldt til politiet. Politiets Efterretningstjeneste (PET) har efterfølgende etableret en række af sikkerhedsmæssige foranstaltninger for at passe på politikeren.\nDet bekræfter Egon Fræhr over for JydskeVestkysten og TV SYD torsdag. Om der er tale om decideret dødstrusler, vil politikeren dog ikke bekræfte.\n- Når de (PET, red.) reagerer på den, som de gør, er det fordi, der er tale om en trussel på et vist niveau, siger Egon Fræhr til TV SYD.\nBorgmesteren er nu blevet udstyret med en overfaldsalarm, og politiet og PET foretager jævnligt patruljeringer omkring hans bopæl.\nSyd – og Sønderjyllands Politi har ingen kommentarer til oplysningerne om trusler mod Egon Fræhr.


Safeswap - sikker valideret handel imellem køber og sælger Vurdering af varer - SafeSwap\nHer kan du finde en guide til, hvordan du vurderer din vare\n1 stjerne- Ringe\nSkoene er langt fra den oprindelige stand. De er nedslidt og i ringe forfatning. Der kan være huller samt tydelige ridser.\n2 stjerner- Utilstrækkelig/ undermiddel\nSkoene er gået til i så høj grad, at det har sat sine aftryk ind-og udvendigt på skoene. Et eksempel kunne være at hælen er trådt ned, tydelige bøjninger og ridser. Dog må der stadigvæk ikke være nogle huller.\n3 stjerner- Tilstrækkelig\nSkoene er benyttet i lettere grad, men er stadig i god stand. Der kan være få ubetydelige ridser, dog ingen huller eller misfarvninger. Skoens indlæg skal være intakt og forruden aftryk.\n4 stjerner- God\n5 stjerner- Perfekt\nSkoene har ingen fejl eller mangler. De står som nye og er derved ikke blevet prøvet på anden vis, end man ville kunne i en fysisk butik. Vær opmærksom på det en helhedsvurdering af skoene, så det gælder både ind- og udvendigt.\n*Indebærer, polo, t-shirt, hættetrøjer, langærmede trøjer og skjorter\nVaren er langt fra den oprindelige stand. Den er i ringe forfatning. Et eksempel på dette kan være tydelige optrevlet syningerne, eventuelle huller, misfarvet/pletter, slid efter vask eller brug.\nVaren er blevet benyttet i høj grad, hvilket har resulteret i tydelige spor af brug. Dette kan f.eks. ses ved, at printet er krakeleret, varen har tydelige pletter og udvendige optrevlet syninger.\nVaren er anvendt i et omfang, der har medført brugsspor. Dette kan ses ved elastikkerne i kraven, ærmet og bunden kan have tilpasset sig brugeren. Dertil kan der være mangel på necktag og eller krakelering i necktagget.\nVaren er benyttet i lettere grad, men er stadig i god stand. Der kan forekomme lettere slidtage efter vask. Et tegn på dette kan være indvendigt fnuller eller optrevlet syninger.\nVaren har ingen fejl eller mangler. Den står som ny og er derved ikke blevet prøvet på anden vis, end man ville kunne i en fysisk butik. Vær opmærksom på det en helhedsvurdering af varen, så det gælder både ind- og udvendigt.\nJakken er langt fra den oprindelige stand. Den er i ringe forfatning. Et eksempel kunne være en ikke fungerende lynlåse, betydelige huller eller optrevlet syninger.\nJakken er benyttet i høj grad, hvilket har medført tydelige spor af brug. Derudover ses der betydelige pletter eller lettere synings problemer. Dertil kan fyldet eventuelt danne indvendige klumper.\nJakken er anvendt i et omfang, der har medført brugsspor. Der kan forekomme misfarvninger på lynlåsen. Derudover kan syningerne indvendigt samt i og omkring logoet være optrevlet.\nJakken er benyttet i lettere grad, men er stadig i god stand. Der forekommer lettere slidtage efter brug, hvilket kan ses ved krøller på stoffet eller mindre dun, som stikker ud af jakken.\nJakken har ingen fejl eller mangler. Den står som ny og er derved ikke blevet prøvet på anden vis, end man ville kunne i en fysisk butik. Vær opmærksom på det en helhedsvurdering af varen, så det gælder både ind- og udvendigt.\nBukserne er langt fra den oprindelige stand. De er i ringe forfatning. Et eksempel på dette er at betydelige optrevlet syningerne og eventuelle store huller/pletter.\nBukserne er blevet benyttet i høj grad, det har resulteret i tydelige spor af brug. Dette kan ses ved, at syningerne er optrevlet, tydelig afblegning ved vask, og eller mindre ubetydelige huller.\nBukserne er anvendt i et omfang, der har medført brugsspor. Der kan fx være foldninger på buksekanten, slidtage ved skridtet eller afblegning efter vask.\nBukserne er benyttet i lettere grad, men er stadig i god stand. Der kan forekomme lettere slidtage efter vask og bukserne kan have tilpasset brugerens kropsform.\nBukserne har ingen fejl eller mangler. Den står som ny og er derved ikke blevet prøvet på anden vis, end man ville kunne i en fysisk butik. Vær opmærksom på det en helhedsvurdering af varen, så det gælder både ind- og udvendigt.\nModtager jeg (køber) en ordrebekræftelse når købet er gået igennem?\nJa, du vil modtage en ordrebekræftelse fra SafeSwap, når du har overført pengene til vores konto. Der kan gå op til 24 timer før modtagelsen af ordrebekræftelsen.\nModtager jeg (sælger) beskeder fra SafeSwap, når jeg har sendt mit produkt til jer?\nJa, du vil modtage en bekræftelse på, at vi har modtaget din varer; hvortil ordrevalideringen påbegynder.\nHvor kan jeg se, hvad jeg har bestilt?\nNår sælger har oprettet en ordre, vil du modtage et dokument; som du skal benytte til at overføre det fulde beløb. På dette dokument kan du se, hvad du har bestilt, samt de resterende informationer om sælger.\nHvad gør jeg når jeg har modtaget en bekræftelse fra SafeSwap?\nSå afventer du, til vi har modtaget varen valideret og videresendt den til dig, som køber. Dette vil tage omtrent fire hverdage. Du får besked, når varen er afsendt fra SafeSwap.\nJeg kunne ikke finde det, som jeg søgte!\nSikkert køb med SafeSwap\nAlle rettigheder reserveret © SafeSwap\nDesign og udvikling af Pixel Panda, dit nye digitale design studio


Essentielle olier hvis du er solbrændt – LastFrontierHeli RejseMagasin\nEssentielle olier hvis du er solbrændt\nNår du er på ferie, er der bare nogle ting du skal være opmærksom på, men vi kender alle sammen det at vi slipper solcremen lidt for tidligt, hvilket oftest resultere i en voldsom forbrænding og når skaden er sket er der ingen vej uden om, en kraftig solskoldning kan være et mareridt!\nMens du helt sikkert kan finde alle mulige komplicerede, kemisk-ladede lotioner og aloe vera gel cremer i dit lokale apotek beregnet til behandling af solskoldning, kan naturlige midler være faktisk vise sig endnu bedre. Her snakker vi naturligvis om det fantastiske essentielle olie, som ikke kun kan bruges i din diffuser.\nForskellige olier har forskellige antiinflammatoriske egenskaber, som også kan bruges til at gavne dit fysiske helbred. Du skal passe på at fortynde æteriske olier med vand eller en bærerolie som kokosolie for at undgå yderligere beskadigelse af din irriterede hud, hvis du har til hensigt at anvende dem topisk i en DIY-blanding. Men når det bruges korrekt, kan et par dråber æterisk olie være en fantastisk måde redde en solskoldning på.\nHvis din forbrænding er meget voldsomt, kan det dog være nødvendigt at søge lægehjælp, og æteriske olier bør ikke påføres på blæner eller åbne sår. Mens æteriske olier kan have mange sundhedsmæssige fordele, er de ikke en erstatning for traditionel medicin, og hvis du tror, du måske har en komplikation fra solskoldning, er det helt sikkert værd at besøge din hudlæge. Du bør også spot-teste alle essentielle olier, du har til hensigt at anvende, blot for at sikre at du ikke har allergi.\nHvis du ikke ved, hvor du skal starte, når det kommer til at inkorporere æteriske olier i din hudplejerutine efter stranden, så frygt ej. Vi vil mægtigt gerne hjælpe dig med at vælge.\nHer er lidt forskellige essentielle olier du kan anvende fra nordic diffuser, som er kvalitetsolier, organisk og lavet af de reneste ekstrakter fra planter, det fås ikke renere.\nTea tree olie er en alsidig essentiel olie. Det bruges til alt fra en naturlig deodorant til et naturligt insektafvisende middel. Det menes også at kunne hjælpe kroppens helingsproces, hjælpe huden med at absorbere fugt, og den kan have antiseptiske og antimikrobielle egenskaber – så tea tree olie kan potentielt hjælpe skoldet hud med at hele. Tea tree essentiel olie anbefales også som hudtoner, fordi det menes at hjælpe med at holde huden ren.Det kan vise sige rigtigt nyttitgt at bruge tea tree imod din forbrænding, da det fugter og renser uden, således den stille og roligt bliver pæn igen.\nHvis du er fortrolig med æteriske olier fra lavendel, kender du det sandsynligvis til dets mest almindelige anvendelser: for at mindske angst, lette søvnproblemer eller endda bare for sin behagelige duft. Men lavendel kan også være meget gavnligt for din hud, når den anvendes korrekt. Lavendel er blevet sagt at have kvaliteter, der kan lette ubehag – hvilket kan være en gave, hvis du har en særlig smertefuld solskoldning. For at få disse fordele behøver du ikke engang at anvende lavendel æterisk olie på din hud – bare indånding af duften kan have disse positive virkninger. Det kan dog også anvendes topisk, så længe det er korrekt fortyndet. Bestil dine essentielle olier her, således du kan forberede dig på sommeren solskoldninger!\nPrevious: Sådan husker du basal matematik på ferien\nNext: Hvordan du finder en billig skiferie?


Strikkere har afleveret 40 dåbsklude | Vesterhavsposten | Ugeavisen.dk\nDu er her: Forside - Vesterhavsposten - Strikkere har afleveret 40 dåbsklude\nGyda Pedersen, der er tovholder på strikning af dåbsklude, afleverer cirka 40 klude til sognepræst Mette Fjord Tarbensen. Foto: Karin Kjærsgaard\nStrikkere har afleveret 40 dåbsklude\n04. december 2017 kl. 10:20\nAal og Børsmose kirke tager nu også de populære, strikkede dåbsklude i brug. Seks kvinder har strikket kludene.\nOksbøl: - Nej, hvor er de flotte, udbryder Mette Fjord Tarbensen, sognepræst ved Aal og Børsmose kirker, da hun ser de strikkede, hvide dåbsklude.\nDet er seks kvinder i Strikke- og Hæklecafeen i Oksbøl, der har strikket de hvide og råhvide dåbsklude, der måler cirka 20 gange 20 centimeter.\nEn af kvinderne i strikkeklubben havde hørt om dåbsklude, der breder sig som en steppebrand over hele landet.\nIdeen om at strikke klude til de to lokale kirke faldt i så god jord, at Gyda Pedersen, medlem af strikkeklubben og menighedsråd, fik ja fra rådet og købte de nødvendige mønstre. I juni i år gik kvinderne så i gang. Mønstrene tæller kirkelige symboler blandt andet kirke, kors, hjerte-kors-anker, due, Luther-rose, fisk, skib.\n- Folk kan godt lide de symboler, siger Mette Fjord Tarbensen.\nHun er imponeret over, hvor hurtigt kvinderne reagerede - fra ideen opstod til det færdige resultat.\nNok til over et år\nMette Fjord Tarbensen er glad for, at hun nu skal bruge de bløde, strikkede dåbsklude, som barnets forældre får med hjem.\n- Det ser tarveligt ud at bruge papirsservietter, som vi har gjort hidtil, siger hun og smiler.\nDe cirka 40 dåbsklude er nok til mere end et år. Gyda Pedersen har nemlig fundet ud af, at der blev døbt 25 børn i sognet sidste år. Hun har desuden forsikret sig om, at kvinderne er parate til at strikke flere, når de nuværende dåbsklude er brugt.\nJørgen Paabøl nørder i lyd\nGALLERI: Trolddom og magi manet frem i sand\nJimi Rosa var hus-dj på Bjælkestuen\nMusik og aften-åbent i HENNE STRAND\n91-årig udgiver bog om Billum\nEuropa på grillen\nFrivillige holder Blåvand ren\nKommunal hjælp til bevaringsværdige huse\nMusikskolen giver sommerkoncert\nBorgerservice holder åbent fire lørdage for bestilling af pas\nHvide Sande Apoteksudsalg flytter\nKunstnerne kalder hende mor


Bryllupslån | 💰 Pengеr24.eu DK\nEt bryllup er en glædelig begivenhed (eller burde være!). Men alle nyligt gifte par ved, det kan også være en meget dyre. De fleste bryllupper i dag koste mellem 150.000-200.000, så det er næppe overraskende, at en masse forelskede par har brug for at låne til at dække udgifterne til deres bryllup. Et lav rente personlige lån er en af de nemmeste og mest praktiske måder at finansiere din store dag. Men er det den rigtige måde for dig? Her er en hurtig guide til de fordele og ulemper ved at bruge et lån til at betale for et bryllup, samt nogle tips om at finde den bedste deal og et par alternative forslag.\nFordele ved bryllups lån\nMens de fleste mennesker er i stand til at sætte nogle penge til udgifterne til at blive gift, er den gennemsnitlige pris på omkring 200.000 er uden for rækkevidde for mange par. Et personlig lån tilbyder en chance for at låne op til 150.000 over fem år, for eksempel. I øjeblikket kan du låne mellem 75000 og 150.000 til en rente på omkring 5%. Dette gør et lån af denne art en relativt billig måde at få adgang til ekstra midler til at dække udgifterne til dit bryllup. En anden fordel af at tage et personligt lån er, at dine betalinger er faste – så du kan budgettere i overensstemmelse hermed.\nDu kan også vælge et lån med en løbetid på mellem et og fem (eller mindst tre) år. Tilbagebetale lånet inden for en kortere tidsramme (hvis du har råd til) betyder, at du vil betale mindre interesse generelt. En længere tidshorisont betyder et højere samlet regning, men hver månedlige ydelse bliver mindre (der vil bare være flere af dem). Hvad mere er, kan du nogle gange tage en betalingsferie på to eller tre måneder i begyndelsen af aftalen, hvilket giver dig en smule økonomisk åndehul, hvis du har brug for det, som du sætter dig i dit nye liv som ægtepar og hvis der også skal være plads til bryllupsrejsen.\nAlternativ til et større bryllups lån\nMange af de øverste kreditkort til rådighed i dag tilbyde 0% for en indledende periode på balance overførsler eller køb – eller i nogle tilfælde begge dele. Hvis du er disciplineret nok, kan du derfor låne penge til at betale for en del af dit bryllup helt gratis. Dette er en stor mulighed for nogen behøver at låne et lille beløb – især på grund af de højere renter på personlige lån på under 50.000 Låntagning på en 0% kreditkort kan vise sig meget dyrt, hvis du benytter de forkerte – vi anbefaler derfor varmt at du bruger de guides vi har lavet her på lånesiden. Du skal huske at når de 0% aftale kommer til en ende for at undgå at blive ramt med tocifrede renter, kan det faktum, at der er ingen faste månedlige betalinger gøre det sværere at styre din tilbagebetaling planen efter den store dag. Disciplin er nødvendig!


→ Køb Basforstærker – Stort udvalg til gode priser → Klik her\nEr du på udkig efter basforstærker? Vi anbefaler følgende webshops…\nAudio Technica At2035Audio Technica Ath-M50XAutohøjttalerBananstikBas GuitarBassBegynder GuitarBegynder KeyboardBehringer MixerBehringer Model D\nRito.dk er pt. imellem de førende webbutikker inden for kreative produkter. Deres sortiment rummer opimod 15000 varer fra diverse producenter. Virksomhedens Trustpilot-bedømmelse på 9,8 af 10 tilkendegiver utrolig kundetilfredshed. Ratingen er baseret på 4008 anmeldelser, hvoraf 3827 af dem giver topkarakter. På Facebook er 35104 brugere tilhængere af Rito.dk, og herpå har virksomheden modtaget 597 bedømmelser med en middel score på 4,8 af 5, som tillige er utrolig beundringsværdig.\nHobbyshoppen.dk er aktuelt imellem de bedste internet forretninger der sælger kreative produkter. Virksomhedens udvalg rummer over 250 produkter fra diverse producenter. Webbutikkens Trustpilot-score på 8,9 af 10 indikerer god kundeloyalitet. Tallet er baseret på 70 evalueringer, hvoraf 63 af disse giver topkarakter. På Facebook er 5224 personer fans af Hobbyshoppen.dk, og herpå har firmaet modtaget 86 evalueringer med en gennemsnitlig rating på 4,5 af 5, som tillige er super godt.\nSymaskineTorvet.dk er i dag imellem de førende netbutikker med kreative produkter. Virksomhedens udvalg udgøres af mere end 800 varer fra forskellige mærker. Webbutikkens Trustpilot-evaluering på 9,8 af 10 manifesterer stærk tilfredshed hos kunderne. Bedømmelsen er baseret på 1353 anmeldelser, hvoraf 1255 af dem giver topkarakter. På Facebook er 4398 personer tilhængere af SymaskineTorvet.dk, og herpå har webbutikken modtaget 42 ratings med en middel rating på 4,9 af 5, hvilket ligeså er ualmindeligt beundringsværdig.\nCCHobby.dk er pt. en af de mest benyttede netbutikker inden for kreative produkter. Butikkens udvalg indbefatter flere end 10000 varer fra forskellige brands. Netbutikkens Trustpilot-rating på 7,3 af 10 viser stor kundetilfredshed. Ratingen er baseret på 599 anmeldelser, hvoraf 383 af dem giver topkarakter. På Facebook er 28853 brugere fans af CCHobby.dk, og herpå har firmaet modtaget 159 ratings med en middel bedømmelse på 4,6 ud af 5, som ligeså er ekstremt flot.\nHobbii.dk er aktuelt imellem de mest benyttede webbutikker der sælger kreative produkter. Webshoppens sortiment udgøres af mere end 9000 produkter fra en række brands. Deres Trustpilot-vurdering på 9,8 af 10 giver indtryk af utrolig tilfredshed hos kunderne. Tallet er baseret på 1952 evalueringer, hvoraf 1815 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 65783 brugere tilhængere af Hobbii.dk, og her har de modtaget 1042 vurderinger med en gennemsnitlig vurdering på 4,8 ud af 5, som ligeså er utrolig godt.\nBasforstærker søges over nettet\nMange online varehuse tildeler til alt held en række forskellige metoder til levering. En af de mest populære er nu til dags at få afleveret pakken hos en pakkeshop, hvor du selv kan hente ordren når der er tid til det. Fragtmetoden er altså usædvanlig nem, samt i mange tilfælde tillige den mest letkøbte leveringsmanér.\nDu kan tillige afveje for og imod at vælge at få udbragt til hvor du bor eller ud til dit arbejdes adresse. Fragtmuligheden er typisk en kende mere bekostelig, men til gengæld ret så enkel. Den mest prisbevidste løsning til levering af basforstærker kan ikke benægtes at være at du selv henter ordren, men dette kræver at du opholder dig i kort afstand af basforstærker online forhandlerens adresse.\nLeveringstidspunktet er selvfølgelig temmelig vital såfremt man skal bruge din ordre inden for få dage, så af den grund er det fuldt ud relevant at vi dobbelttjekker den anslåede leveringstid ved den relevante vare.\nTemmelig mange basforstærker internet butikker tilsiger levering på blot en enkelt hverdag på massevis af varer, hvilket dog er regnet ud fra at ordren gennemføres forinden et fastsat klokkeslæt, så at de har en chance for at nå at få basforstærker ekspederet forinden de pakkeansatte drager hjemad.\nFlere netbutikker tilbyder fragt uden betaling, men for det meste kræves det at man bestiller for en konkret sum. Ellers skulle du udse dig den mest betalelige fragtform, som oftest – uafhængig om man opholder sig i Silkeborg, Middelfart eller Skagen – er at få fragtfirmaet til at bringe pakken til en pakkeshop.\nDet har vist sig at være temmelig uproblematisk for internetbrugere at sammenholde priser på basforstærker hos diverse online selskaber, og så har en hel del e-forretninger været nødt til at nedsætte udsalgspriserne på mange af deres produkter – til drenge og piger, og ligeledes til herrer og damer – markant, og endda nogle gange sikre portofri levering.\nTrods dette kan det immervæk vise sig indbringende at inspicere forskellige netshops efter basforstærker udsalg forud for at du gennemfører din bestilling, således at du er tryg ved at få fat i den mest betalelige pris.\nDu bør lige meget hvad være så påpasselig, at når en online webshop sælger basforstærker til en salgspris der er ubegribelig lav, så burde det tit være et tegn på en falsk webshop. Handler med kort er trods alt indbefattet af en orden, hvilket sikrer dig som køber overfor uægte internet forhandlere.\nVi anbefaler kortbestillinger eller mobilbetaling. Alternativt kunne du drage fordel af et afbetalingstilbud som eksempelvis ViaBill, for så vidt du tilstræber at honorere regningen over et længere tidsrum.\nFør folk shopper basforstærker i en butik på nettet kunne de til hver en tid betragte forhandlerens handelsvilkår, dog er det naturligvis ikke super interessant.\nEt nemt alternativ kan derfor være at efterse om internet shoppen er medlem af e-mærke ordningen, som er en sikring om at internet selskabet anerkender de gældende danske regler, samt at e-handlen en gang i mellem besigtiges af fagmænd der forstår reglerne på området. Desuden giver det dig genvej til at blive assisteret, hvis du oplever udfordringer ved din ordre.\nYdermere anbefaler vi at man er oppe på mærkerne omkring de primære retningslinjer der spiller ind i forbindelse med købet, til eksempel den ombytningsrettighed på basforstærker online butikken tilsikrer. I den relation er det ligeledes relevant, at man stadigvæk bibeholder ens købsbekræftelse, så man til enhver tid vil kunne bevidne sin ordre, uanset om du søger en vare til en voksen eller et barn.\nTrustpilot tilbyder altid gode muligheder for at granske en længere række aktuelle køberes vurderinger og derved er det klogt, at du bliver klogere på e-butikkens basforstærker anmeldelser inden du færdiggør din shopping.\nFacebook byder på tillige rigtig hæderlige muligheder for at få en idé om online shoppens kundetilfredshed. Her ser vi en række online outlets hvor kunder kan formulere en anmeldelse af deres købsoplevelse, som lige så vel kan bruges til at tage stilling til tidligere kunders oplevelser.\nWebsitet er finansieret af indtægter fra reklamer. Vi har tætte samarbejder med en mængde internet butikker hvor vi promoverer virksomhedernes varer, og indtjener kommission såfremt den bruger vi sender videre udfører en bestilling.\nFakta angående basforstærker og online selskaber understøttes rutinemæssigt, men det er umuligt for os at give garantier imod forandringer der måtte være implementeret efter sidste opdatering af sidens data.


Mission til Jupiter-måne: Robot skal køre rundt på isens underside | Ingeniøren\nHvorfor flyde, når man kan køre? Nasas robot BRUIE kører rundt på undersiden af isen ved Sydpolen. Next stop: Jupiters måne Europa. Illustration: Nasa Jet Propulsion Laboratory\nAf Thomas Djursing 8. jan 2020 kl. 14:24 0\nEn lille tohjulet robot har i november kørt rundt på et af klodens mest besynderlige steder; under isen ved Sydpolen. Faktisk har robotten nærmere bestemt kørt rundt på isens underside. Den er nemlig bygget med opdrift, så den så at sige kører på hovedet.\nRobotten, der bærer navnet BRUIE (Buoyant Rover for Under-Ice Exploration), er en meter lang og udstyret med kameraer, sensorer og kraftige projektører. BRUIE har den fordel – i modsætning til flydende undervandsrobotter – at den er mindre påvirkelig overfor havstrømme og ikke skal bruge strøm på at holde sig i samme position, skriver Nasas Jet Propulsion Laboratory i en pressemeddelelse.\nSamtidig har Nasa-forskerne et specifikt ønske om at undersøge netop isen underside, hvor de mener sandsynligheden for at finde aktivitet, og eventuelt liv, er stor.\nBRUIE har været testet fire gange nu. Senest var den neddykket i 42 timer og 30 minutter, hvor den blev styret med en laptop, selvom den er beregnet til at kunne styres via satellit.\nNasa har arbejdet på BRUIE i flere år og blandt andet testet den i Alaska tilbage i 2015.\nSe BRUIE køre rundt under isen i Alaska i 2015\nPå sigt er planen, at robotten skal kunne klare sig under isen i op til en måned. Derfor er der et særligt stort fokus på strømforbruget, og det er en af grunden til, at man gerne vil undgå propeller – men ikke den eneste grund:\n»Vi vil heller ikke have en propel til at ødelægge menneskehedens første møde med liv på andre planeter,« siger Daniel Arthur, en af ingeniørerne i projektet, til New York Times.\nKilometertyk is på Europa\nNetop jagten på liv er et af BRUIE's hovedformål, for blandt forskerne er der et forsigtigt håb om, at det netop er i vandet på isplaneter som Saturns måne Enceladus eller Jupiters Europa, at liv skal findes. Men der er meget, meget langt fra forsøgene under Sydpolens is til ishavet på for eksempel Europa.\nLæs også: Tegn på 200 kilometer høje søjler af vanddamp på Jupiter-måne\nFor det første er der ikke planlagt nogen mission med BRUIE endnu, men en europæiske mission i 2025, kaldet Clipper, skal flyve forbi og lede efter egnede landingssteder. Turen dertil tager dog seks år.\nHvis BRUIE skal ned under Europas is, så kan det også være, at man skal have det helt store isbor med på rejsen, for isen på Europa skønnes til at være 10 til 19 kilometer tyk, skriver Nasa.\nEmner : AutomationRumfartøjer


Mod til at lede on Apple Podcasts\nMod til at lede Heartbeats.dk\nSkuespilchef ved det Kongelige Teater, Morten Kirkskov, er gæst hos Katrine Hertz Mortensen i dette afsnit af ‘Mod til at lede'. Morten Kirkskov er skuespiller, men har taget springet ind i ledelse samtidig med, at han har beholdt sit virke som skuespiller. Men hvordan bevarer man et professionelt forhold til mennesker, som man både skal lede og have et ligeværdigt kollegialt forhold til på scenen? Det kan du blandt andet høre om i podcasten, hvor du også kan høre om Mortens største styrke og svaghed som leder, nemlig hans hang til at blive rørt.\n“Man bliver nødt til at finde sig i, at der er nogen, der ikke kan lide en. Det hedder voksen efter min mening” – Morten Kirkskov\nHjalte Aaberg er direktør for Region Hovedstaden indtil årets udgang, hvor han skal ud i det private. Dermed sættes et punktum for en lang karriere i det offentlige, der har budt på både op- og nedture. Senest har implementeringen af sundhedsvæsenets debatterede it-system, ‘Sundhedsplatformen', bragt Hjalte Aabergs organisation i kraftig modvind.\nHvordan er det at arbejde med et produkt, som er ekstremt udskældt?\nRekha Grover er vicepræsident i Scandinavian Tobacco Group og forsøger hver dag at lede i en branche, som er under konstant kritik, og som år efter år bliver pålagt nye direktiver, der indskrænker branchens handlefrihed. Rekha vil dog ikke på nogen som helst anden måde have det anderledes. Hun elsker at arbejde i en branche, som er dynamisk, og hvor man konstant bliver udfordret på sine evner som leder.\nKulturminister Mette Bock fortæller om, hvad der gør en god leder. Bock har utallige stillinger på sit CV, men én ting, der går igen, er, at hun gentagne gange har været at finde på ledelsesgangen i de stillinger, som hun har besat. Hun er, og har været genstand for kritik, og der er sågar en af hendes tidligere ansatte ved Jydske Vestkysten, som har sagt til hende, at hendes opførsel viste "tegn på sindssyge".\nTil trods for modgangen, eller måske på grund af den, har Mette Bock udviklet et klart billede af, hvad det kræver at lede. Alt det og mere kan du høre om i dette afsnit af ‘Mod til at lede' med vært Katrine Hertz Mortensen.


Mælarhøjdens Friluftsteater - Wikipedia's Mälarhöjdens Friluftsteater as translated by GramTrans\nWikipedia's Mälarhöjdens Friluftsteater as translated by GramTrans\nNedenstående er en automatisk oversættelse af artiklen Mälarhöjdens Friluftsteater fra den svenske Wikipedia, udført af GramTrans den 2017-04-30 07:56:56. Eventuelle ændringer i den svenske original vil blive fanget igennem regelmæssige genoversættelser. Du har mulighed for at redigere oversættelsen til brug i den originale danske Wikipedia.\nMælarhøjdens Friluftsteater er et friluftsteater i det sydlige Stockholm , naturnært beliggende mellem Mælarhøjden og Bredäng med udsigt over Mälaren , indviet 2 august 2013.\nTræteatret blev bygget på initiativ af kulturpersonerne bag den musikdramatiske aktivitet Opera Light [1 ] , Alle Luks og Curt Luks , sammen med Mia Poppe og Niclas Strand , som også har været kunstnerisk aktive på teatret. [2 ] [3 ] Teatret blev 2013 med en koncert indviet med et stort antal kendt artister og podiumøren og arbejder siden start under ledning af parret Luks. [4 ] Produktioner i udvalg: Charleys tant (2014), Den gale dag eller Figaros bryllup (2015). Man har også spillet flere børneteaterproduktioner og koncerter med Lill Lindfors , Siw Malmkvist , Mikael Rickfors , Babben Larsson med flere.\n^ Opera Lights webbplats\n^ Tidningen Liljeholmen-Älvsjö 14 juni 2013, "Mälarhöjden får teater ute i det fria"\n^ SVT Nyheter 22 juli 2013, "Poppe öppnar friluftsteater"\n^ Cawa Medie 3 august 2013, "Invigningskonsert Mælarhøjdens-Frilufts teater"\nMælarhøjdens Friluftsteaters websted\nOversættelsesdato: 2017-04-30 07:56:56


Blomkålsbulgur med jordbær, edamamebønner og feta | Hjemme hos Xenia\nTirsdag aften kom jeg hjem efter at have spenderet en uge i de varme lande sammen med en af mine bedste kollegabuddies. De af jer, der følger mig på Instagram, har måtte finde sig i mit feriespam den sidste uges tid, så I er nok helt ajour med mine udfoldelser på Tenerife, ha! Typisk nok faldt vores ferie så lige sammen med den periode, hvor vejret var allervarmest i Danmark, så den del gik jeg glip af. Umiddelbart ser det jo ikke ligefrem ud til, at vejret den næste periode er særligt positivt. I hvert fald ikke ud fra min sommervejrsskala! Heldigvis har jeg nu fået bare en lille dosis sol, sommer og vandleg, så kan jeg vel klare mig lidt. Og ja, jeg har 100% bare ben i dag, jeg har ikke brugt tid på at gøre dem pæne og brune for bare at pakke dem væk igen, haha! 😀 (og ja, jeg har klart lyst til at tage af sted igen med det samme – er der nogen der kender til noget virkeligt billigt men relativt godt?!)\nNåmmen det der er med det der ferie, for mit vedkommende i hvert fald, er, at jeg bestemt ikke spiser særligt sundt, når jeg er af sted. Bevares, jeg har da smagt både tapas (godt), paella (virkeligt godt) og sangria (irks, men jeg kan jo heller ikke lide rødvin), og en masse andet, og hvis der er noget, jeg har glemt, gider jeg egentligt ikke høre det 😉 Men der ryger nu også en del snacks, cocktails, brød og andet ned. Så i går prøvede jeg at slå to fluer med ét smæk ved dels at tanke lidt op på grøntsagsfronten og dels at holde lidt fast i sommerfølelsen, selv om vejret herhjemme ikke helt følger med. Hvis nogen ved, hvor jeg kan klage over det her “velkommen hjem”-vejr, hører jeg gerne fra jer! 😀\nBlomkålen her bages til en bulgurlignende struktur, som udgør en virkeligt fin bund for jordbær, feta og edamame – og så spicer vi det med op med nogle friske urter og citronsaft. Jeg ææælsker citron, især om sommeren! Jeg spiste salaten med kylling (selvfølgelig, fristes man næsten til at sige) stegt med hvidløgssmør samt en ekstra klat on the side, fordi hvidløgssmør er the bomb dot com. Virkeligt lækkert måltid! Og jeg glæder mig til resterne til frokost om ikke så længe. Sommer i en salat, jeg er fan!\n1 stor håndfuld friske krydderurter jeg brugte persille og mynte\n100 g edamamebønner fra frost optøede\n100-150 g friske jordbær\n100-150 g feta eller "salatost"/hvid ost\n1 lille citron skal og saft herfra\nFjern blade og stok fra blomkål og riv til ris på foodprocessor eller rivejern. Fordel på en bageplade, vend med olie og salt og peber, og bag risene i ca. 20-30 minutter, eller til de er møre og gyldne. Lad køle let af.\nVend blomkålsrisene med citronsaft og -skal, samt finthakkede krydderurter. Hold evt. lidt urter tilbage til pynt.\nFordel på et pænt fad og fordel edamamebønner, jordbær i kvarte og smuldret feta øverst. Pynt med lidt urter øverst og server.\nKategorier: Frokost, Gæstemad, Grill, Hverdagsmad, LCHF opskrifter, Salater, Sommer, Tilbehør


Nyt om spisepausen\n30.04.2018 kl. 10.33\nNyt om spisepausen\nDe netop afsluttede overenskomstforhandlingerne har skabt opmærksomhed omkring de offentligt ansattes betalte spisepause. Danske Kommuner har været ude i marken og høre, om pædagogen, læreren, sygeplejersken, lokomotivføreren, betjenten, akademikeren, biblioteksassistenten rent faktisk passer sin spisepause.\nRo i ørene\nLærer Ditte Hartmann, Korsvejens Skole, Tårnby Kommune:\n– Jeg holder ikke frokostpause. Det er fordi, jeg har for meget at se til, og jeg er tit ikke så sulten, så det er min egen fejl. Jeg prioriterer min kaffekop og arbejdet højere. Men jeg har en klemme i tasken, hvis sulten melder sig. Lige nu sidder der en del af mine kolleger på lærerværelset, men jeg vil hellere tilbringe pausen på mit kontor, for så får jeg lidt ro i ørerne, mens alle børnene er ude i gården.\nSpiser på kontoret\nPersonalekonsulent Thomas Pedersen, Tårnby Kommune:\n– Jeg planlægger meget selv, så når det lige passer, spiser jeg frokost med nogle kolleger. Men normalt henter jeg noget mad en sandwich eller noget i kantinen og tager den med op på mit kontor og spiser på et øjeblik. Jeg har ingen højeste arbejdstid, så min arbejdstid varierer. I dag har jeg lige lidt travlt, og derfor holder jeg en kort frokostpause, fordi jeg hellere vil tidligt hjem.\nUden mad bliver jeg bims\nBiblioteksassistent og HK-tillidsmand, Tina Eiss, Tårnby Bibliotek:\n– Vi har en kantine, og frokosten ligger mellem 11.30 og 13.30. Min pause afhænger af mit arbejde, og hvornår der er vagtskifte. Det er som regel meget med forskel. Det sker, at jeg bliver forstyrret undervejs, men jeg sørger for at få spist noget frokost, for ellers kan jeg ikke fungere. Så bliver jeg bims i hovedet.\nPause med afbrydelser\nSygeplejerske Sarah Fuch Frederiksen, Ambulatoriet, Psykiatrisk Center, Region Hovedstaden:\n– Vi har mulighed for at planlægge, og jeg synes generelt, at vi er gode til at sørge for at få en lille pause på 20 minutters tid i personalerummet. Det giver også lige mulighed for at fange kolleger, som man alligevel skal drøfte noget med. Det sker, at frokostpausen bliver afbrudt, fordi der er noget akut. Normalt har vi en aftale, men der kan være nogen, som ringer og har det dårligt. Men så spiser man sin madpakke på et andet tidspunkt.\nVi er så få på arbejde\nCarsten Borg, Politiet, Hovedbanegården i København:\n– Jeg tager min mad og sætter mig ovenpå i opholdsrummet og spiser. Og hvis der så er nogen, der kalder, så kommer jeg ned. Sådan er det jo. Hvis der er behov for det, så må man jo forlade sin mad. I øjeblikket sker det jævnligt, fordi vi er så få.\nFrokost rundt om i landet\nFinn Rydkjær, lokomotivfører, DSB:\n– Vi er sikret en pause for hver fire timer og femogfyrre minutter, men det er meget forskelligt, hvor jeg holde frokostpausen. Lige nu skal jeg en tur til Holbæk, og så skal jeg holde frokost i kantinen på hovedbanen. Til sammenligning er der ingen kantine i Esbjerg, men der er opholdsrum, hvor man kan spise. Hvis der ikke var betalt pause i DSB, kunne det godt blive et problem for toggangen.\nLarm på lærerværelset\nPædagog Anne Katrine Berg, Ørkildskolen, Svendborg Kommune:\n– Jeg er sammen med børnene i min frokostpause, blandt andet fordi det giver mere ro at sidde med nogle elever end at være på et lærerværelse med 30 andre voksne, hvor der hele tiden er børn, som skal have fat på en lærer, fordi der er konflikter, og hvor der er forældre, som skal til møde. Mit valg af frokoststed hænger også sammen med, at mit team geografisk ligger lidt afsides i forhold til de andre team, og så er der også noget mellemmenneskeligt i hensynet til min kollega, som jeg ikke synes, skal være alene tilbage.\n– De kan bare komme og sige, at vi selv skal betale for vores frokostpause. Så bliver togene forsinket, for så vil vi holde pauserne.\nSvar på dette indlæg: Nyt om spisepausen Felter med * skal udfyldes