Sådan hjælper du et barn med forgiftning - behandling af en baby derhjemme - Pancreatitis\nMange far og mødre ved ikke, hvad de skal gøre, når der er akut forgiftning - opkast og diarré. I dette tilfælde er det naturligvis nødvendigt at ringe til en læge eller en ambulance. Men hvad nu hvis disse indstillinger ikke er tilgængelige for dig i øjeblikket? Så din baby er syg: kropstemperaturen er steget, opkast har vist sig. Skammelen blev hyppig, løbende, voldsom, vandig. I det blev der fundet pletter af ufordøjet mad, undertiden en blanding af slim, grønne omgivelser, mindre ofte streger eller en blanding af blod. Der er al mulig grund til at tro, at dette er en tarminfektion. På grund af gentagen opkast og hyppig løs afføring hos små børn kan der efter 6-8 timer forekomme alvorlig, livstruende dehydrering. En høj temperatur, som undertiden stiger til 40-41 ° C, kan forårsage kramper. Din opgave er straks at ringe til en læge og handle energisk selv og ikke gå glip af et minut: I en sådan situation skal du selv blive en "ambulance"! Nu betyder det ikke noget, hvilken type infektion det er (mere end 40 årsagsmidler til tarminfektioner er kendt) - til at begynde med manifesterer de sig alle meget på samme måde, og førstehjælp til dehydrering som følge af opkast og hyppige løs afføring er de samme.\nDu bør ikke forsøge at fremkalde opkast, hvis barnet er mindre end et år gammelt - han kan kvæle. Du bør heller ikke fremkalde opkast, hvis barnet er bevidstløs, dette kan også føre til blokering af luftvejene. Hvis et barn er blevet forgiftet med benzin, syre eller alkali, kan opkast brænde spiserøret. Hvis det er umuligt at rense maven, skal du give barnet et eller to glas vand at drikke og ringe til en ambulance, lægen vil vaske barnets mave med en særlig sonde.\nHvad man ikke skal gøre i tilfælde af forgiftning\nDu kan ikke give barnet piller og smertestillende - dette kan gøre det kliniske billede uskarpt og komplicere yderligere diagnose.\nBarnet bør heller ikke have lov til at spise og drikke, før maven er fuldstændig skyllet, og diagnosen er stillet..\nDu kan ikke forsøge at neutralisere et stof med et andet, for eksempel give syre i tilfælde af alkaliforgiftning og omvendt: det er meget vanskeligt at nøjagtigt beregne mængden af et stof, der kræves for at neutralisere, og et overskud af "neutralisator" kan i sig selv forårsage forgiftning eller kemiske forbrændinger. Derudover kan en kemisk reaktion mellem sådanne aktive stoffer finde sted med en stærk frigivelse af varme eller giftige reaktionsprodukter..\nforekommer, når man spiser mad af dårlig kvalitet, podet med patogene vira og bakterier. Madforgiftning forekommer ret ofte i børns praksis. Og så står forældrene overfor et alvorligt spørgsmål: hvad de skal gøre, hvis barnet er forgiftet med mad, og med hvilke tegn kan du hurtigt forstå om indtræden af ernæringsforgiftning?\nsmerter og rumling i maven;\nVed fødevarebåren toksikoinfektion forårsaget af proteiner (patogene bakterier) har fæces en fed, skarp lugt. I nogle babyer kan der i dette tilfælde være et kortvarigt synsfald. Staphylococcal sygdom forekommer ofte uden diarré. I dette tilfælde er der tegn på gastritis (gentagen opkast, smerter i det epigastriske område). I dette tilfælde forbliver kropstemperaturen inden for normale grænser. I alvorlige tilfælde kan der være anfald, bradykardi (nedsat hjertefrekvens), nedsat blodtryk og besvime. Ved voldsom gentagne opkast mister barnet en stor mængde væske, som manifesteres i fremtiden af symptomer på dehydrering (tør hud, bradykardi, sløvhed, muligvis nedsat bevidsthed). Forskellen mellem toksikoinfektion med mad og andre forgiftninger er den korte inkubationsperiode (ca. 2–5 timer). Symptomerne på sygdommen vedvarer i to dage. Den korte varighed af sådan forgiftning skyldes det faktum, at patogener - bakterier eller vira - cirkulerer i blodomløbet i kort tid..\nFor at virkningen på patogene bakterier og vira skal være effektiv, skal førstehjælp til et barn i tilfælde af forgiftning ydes i de første timer efter symptomdebut..\nFørstehjælp til fødevareforgiftning af et barn er gastrisk skylning med 2% natriumbicarbonatopløsning (sandsynligvis eller sonderemetode). Formålet med denne manipulation er at fjerne stillestående, gæret og nedbrydende mad fra maven, fjerne slim og patogene mikroorganismer fra kroppen;\nModtagelse af adsorberende midler (Polyphepan, aktivt kul);\nLindring af diarrésyndrom (calciumgluconat, calciumcarbonat);\nOral rehydrering med saltopløsninger udføres for at forhindre dehydratiseringssyndrom (Rehydron, Cytroglucosolan);\nRusmisbrug er en af de farligste, især for barnets krop..\nDe mest formidable medicin til børn er:\nantiarytmika, hjerteglykosider, blodtrykssænkende midler;\nFor at forhindre udvikling af alvorlige komplikationer skal hver forælder kende de første symptomer, og hvordan man kan hjælpe barnet med narkotikaforgiftning. Selv hvis du kom ind i rummet og så tomme blemmer eller spredte medicin, men barnets opførsel ikke har ændret sig på nogen måde, skal du straks ringe til en ambulance. Det skal huskes, at udviklingen af effekten af hvert lægemiddel er individuel, og de første kliniske symptomer kan forekomme både efter en halv time og efter to timer. Når du ringer til ambulanceholdet, kan du altid spørge, hvad de skal gøre, hvis et barn er forgiftet..\nFørstehjælp til forgiftning af et barn med narkotika\nHvis det er muligt, skal du bestemme, hvilket stof der blev spist af barnet.\nGastrisk skylning med 2% natriumbicarbonatopløsning eller varmt kogt vand (sandsynligvis eller sonderemetode). Denne manipulation skal udføres øjeblikkeligt, da vask efter en time vil være ineffektiv..\nRenseanem (i en dosis på 30 ml pr. Kg kropsvægt hver 4. time).\nI tilfælde af narkotikaforgiftning indlægges barnet nødvendigvis på intensivafdeling, hvor læger ved, hvordan man fjerner rus fra barnet, og vil tage alle de nødvendige forholdsregler for hans hurtige bedring (hvad enten det drejer sig om infusionsterapi, introduktion af modgift eller andre metoder til højt kvalificeret medicinsk behandling).\nGiftige og kemiske stoffer\nDe mest pålidelige tegn på, at et barn har smagt et af kemikalierne, er rødme eller forbrændinger i munden, på tungen, angst, øget spyt, mavesmerter og opkast. Ikke alle mor ved hvad de skal gøre, hvis et barn er forgiftet med kemikalier. Lad os finde ud af, hvad vi skal gøre i dette tilfælde..\nFørstehjælp til forgiftning af et barn med kemiske stoffer\nFørst og fremmest skal du ringe til en ambulance så hurtigt som muligt..\nFind årsagen til forgiftningen (hvilket kemikalie blev spist eller drukket af barnet).\nSkyl maven (rørfri eller sondemetode). Det skal huskes, at du ikke kan vaske maven i tilfælde af forgiftning med syre, alkali eller benzin! Ellers er en forbrænding af spiserørslimhinden mulig, når de går tilbage.\nAlle forgiftninger, uanset deres oprindelse, gennemgår tre hovedperioder:\nlatent (latent) periode - løber fra det øjeblik toxinet kommer ind i kroppen, indtil de første symptomer på sygdommen vises;\ntoksigen periode - blodet indeholder en enorm mængde toksin, der hæmogent kommer ind i de vitale organer og forstyrrer deres normale funktion;\nDet skal huskes, at forgiftning hos babyer er meget vanskeligere end hos voksne. Dette skyldes særegenhederne ved den morfologiske og funktionelle umodenhed i barnets krop. Intoxikation er et af de mest alvorlige problemer for børns helbred, og faren er, at de ikke altid er lette at identificere og vanskelige at behandle. Dog har forældrene, når de har en idé om de kliniske manifestationer og ved, hvordan man hjælper et barn i tilfælde af forgiftning, altid opmærksom og bliver ikke forvirrede i en vanskelig situation..\nI dag er madforgiftning hos børn en forholdsvis almindelig klage fra forældre. I dette tilfælde behøver du dog ikke at få panik, fordi dette vil skræmme barnet endnu mere. Kast alle dine bekymringer til side og gå efter det! Alle dine handlinger skal være rettet mod at yde førstehjælp til dit barn og fjerne giftige stoffer fra hans krop.\nJeg ved ikke engang, om det kan siges, at forgiftning med giftige stoffer er endnu værre end giftige produkter, men det faktum, at på grund af en sådan forgiftningsforgiftning eller en form for patologi kan ske, er et faktum.\nForveksle ikke toksinforgiftning med madbåren toksinfektion. Det adskiller sig fra forgiftning i sin korte inkubationsperiode. Denne infektion er ikke smitsom, så det er sikkert at kontakte et barn med toxoinfektion. Oftest forekommer madforgiftning efter indtagelse af sådanne fødevarer:\nNår du køber noget til dit barn i butikken, skal du sørge for at købe kvalitetsprodukter og også være opmærksom på udløbsdatoen. Du kan kun være sikker på, at du ved, at dit barn spiser kvalitetsprodukter, der er fremstillet af en pålidelig virksomhed i overensstemmelse med hygiejniske og hygiejniske standarder..\nFeber hos et barn er et tegn på forgiftning.\nI tilfælde af forgiftning vises symptomerne i et barn uventet med en stigende karakter, dvs. til at begynde med kan der være kvalme, som opkast vil blive forbundet med, og opkast vil være ledsaget af høj feber osv..\nI tilfælde af mild forgiftning kan barnets trivsel være tilfredsstillende, men det betyder ikke, at tegnene på madforgiftning ikke vil komme fremover. Det er bare at alle symptomerne vil blive vist gradvist og undertrykke babyens krop..\nSamtidig kan et barn med en kompleks form for forgiftning opleve et smitsfarligt toksisk chok. Generelt ser symptomerne på madforgiftning hos et barn sådan ud:\nForstyrret mave (det kan være 15 eller flere gange om dagen)\nTilstedeværelse af blodpropper, slim eller grøn farve i fækalt stof\nKoncentreret urin, dvs. tager en mørk nuance\nVent ikke på at tilføje symptomer. Når alt kommer til alt kan dette føre til dehydrering. Jo længere du forsinker øjeblikket, hvor du går til lægen, desto mere skade gør du for dit barns helbred..\nHver forælder derhjemme kan yde førstehjælp til sit barn. Hjælp ydes i 4 trin:\nGastrisk skylning hjælper med at slippe af med rester af junkfood.\nHvad betyder gastrisk skylning? - Dette betyder, at du er nødt til at rense den fra resterne af den junkfood, som barnet har forgiftet med så hurtigt som muligt.\nSelvfølgelig har du ikke en medicinsk sonde derhjemme, og barnet er allerede overvundet af træthed fra hyppig trang til at kaste op, men intet kan gøres - du er nødt til at slippe af med provokatøren til madforgiftning.\nSå dette kan gøres på følgende måde: du er nødt til at overbevise babyen til at drikke 1-2 liter varmt kogt vand, stikk derefter fingrene i munden og tryk på tungens rod for at fremkalde opkast. Ideelt set skal denne procedure udføres 2-3 gange. Kort sagt skal dette gøres, indtil rent skyllet vand vises ved opkast.\nI øvrigt! Jeg vil gerne fjerne myten om mælkens antidotegenskaber. Dette er en misforståelse om, at mælk ikke hjælper din baby på nogen måde. Når alt kommer til alt er barnets forgiftede krop træt og har ikke styrke til at fordøje mad.\nDu kan også bruge bagepulver til at skylle resterne af junkfood ud. Servering: 1 cl. l. / 1 l drikkevand. Kaliumpermanganat kan bruges til gastrisk skylning, men husk at kaliumpermanganat kan bruges i form af dets mættede opløsning og ikke i krystallinsk form.\nUnder alle omstændigheder er gastrisk skylning med ovennævnte metoder kun mulig i en alder af 5 år!\nSmå børn vaskes kun med en mave med en medicinsk sonde og kun på et hospital under opsyn af en læge.\nMens du venter på en ambulance, skal du placere barnet på en tønde og sørge for, at ingen opkast kommer ind i luftvejene.\nAt skylle maven er ikke en tilstrækkelig foranstaltning. Derefter skal du bruge enterosorbenter. Dette er nødvendigt for at reducere mængden af giftige stoffer i tarmen. Det er bedre for små børn at give enterosorbenter produceret i form af suspensioner, fordi suspensionen kan fortyndes med vand, og det vil være mere behageligt for barnet at drikke.\nMen hvis du ikke har fundet et sådant enterosorbent, skal du købe i form af tabletter. De kan knuses og også fortyndes i drikkevand. Før du tager enterosorbent, skal du læse instruktionerne, der er knyttet til lægemidlet, da hvert lægemiddel har individuelle doseringer, brugsbetingelser og opbevaring.\nRisbuljong er et godt middel mod dehydrering.\nHusk at bekæmpe din babys dehydrering. Lad ham drikke så ofte som muligt (for eksempel hvert 15. minut, mindst et par slurker). Du kan drikke følgende til dit barn:\nDer er en hel del kontroverser om det at anbefale at bruge en klyster. Dog er beslutningen din. Bestemt, en simpel klyster vil ikke være i stand til at hjælpe dig med noget. Du har brug for nøjagtigt en sifon-lavender. Men hvis du ikke har færdighederne, skal du ikke tage det. Ellers vil du skræmme barnet og blive nervøs for dig selv..\nDen mest pålidelige måde er at ringe til ambulanceholdet, fordi den samme blindtarmbetændelse har symptomer, der ligner forgiftning.\nI tilfælde af forgiftning bør antibiotika ikke bruges.\nDen maksimale tid, du kan afsætte til dig selv til at prøve behandling derhjemme, er en dag..\nHvis situationen ikke stabiliseres inden for 24 timer, skal du straks ringe til en ambulance. Kast straks sådanne behandlingsprocedurer fra dit hoved:\nAt tage antemetiske stoffer\nDette skyldes det faktum, at opkast og diarré er en reaktion, der søger at beskytte kroppen mod skadelige bakterier og giftige stoffer, der er kommet ind..\nHvis dit barn endnu ikke er 2 år, skal selv mild madforgiftning behandles på hospitalets omgivelser. 2-årige børn er underlagt obligatorisk hospitalsindlæggelse på den ambulante afdeling.\nNår der udføres medicinske procedurer, er det meget vigtigt at kompensere for manglen på væske og elektrolytter i kroppen. For at gøre dette skal du følge den rigtige drikkeordning. For at gendanne det krævede niveau af væske i kroppen kan du bruge følgende drikke:\nOpmuntr dit barn til at drikke små mængder af drikken ofte (hvert 15. minut). Ud over den rigtige drikkeordning skal du også følge en terapeutisk diæt. Du bliver nødt til at stoppe med at spise i 4-6 timer, men glem ikke at give dit barn en drink. Efter udløbet af perioden med afholdenhed fra mad, kan du skifte til en sparsom kost.\nSpare mad inkluderer flydende, halvflydende og revet mad. Du skal fodre din baby i små portioner. Opdel måltiderne i 8 portioner om dagen.\nDerudover skal barnet opgive at spise slik, frisk brød og sødmælk i flere dage. Dette er nødvendigt for at undgå en mulig gæringsproces i tarmen, og denne mad er en provokatør af gæringsprocessen. Barnets diæt skal også være fedtfattig mad. Det anbefales at indtage følgende fødevarer:\nVegetabilske supper og kogt kød (serveres hele som potetmos)\nI løbet af de næste 2 til 3 uger anbefales det at dampe mad til barnet og udelukke følgende fra hans menu:\nFor at vende tilbage til din daglige rutine og din sædvanlige diæt, er du nødt til at gendanne kroppen, der har lidt af giftige fødevarer.\nMedicinske procedurer til fødevareforgiftning af et barn kan ikke ske uden brug af enterosorbenter. Du skal kun købe dem efter råd fra en læge. I nødstilfælde, skal du lytte til din apoteker råd.\nNår du har behandlet de åbenlyse tegn på forgiftning, kan du fortsætte behandlingen med enzymer, fordi dette er meget vigtigt for gendannelse af den fordelagtige mikroflora i dit barns krop. At tage enzymer vil hjælpe med at undgå udvikling af dysbiose eller gastritis.\nUd over enterosorbenter kan du også give dit barn aktiveret kul. Det er bemærkelsesværdigt, at det ikke kun kan gives børn med madforgiftning, men også med en infektionssygdom. Især hvis det findes i fordøjelseskanalen.\nFor børn, der stadig ikke ved, hvordan man skal tage tabletter, kan aktivt kul males og fortyndes med drikkevand. Dette giver dig en suspension. Fordelen ved en suspension er, at den er mere effektiv end en tablet og absorberes også meget tidligere end en tablet..\nI dag tilvejebringes et stort antal præparater til babyer, der er tilgængelige i form af suspensioner, pulvere og granulater. De opløses alle perfekt i vand..\nMed hensyn til dosis er det værd at bemærke, at den beregnes ud fra barnets vægt. Sådanne oplysninger kan fås ved omhyggelig undersøgelse af instruktionerne knyttet til stoffet. Du skal også være opmærksom på de eksisterende kontraindikationer. En anden nyttig information indeholdt i instruktionerne er opbevaringsbetingelser.\nGenerelt skal du altid læse instruktionerne omhyggeligt, udføre behandlingsproceduren nøje i henhold til instruktionerne og opbevare medicin i henhold til de opbevaringsbetingelser, der er beskrevet i instruktionerne..\nDa aktivt kul er sort, bør forældrene ikke få panik, når de ser sort afføring hos et barn..\nFor at forhindre madforgiftning hos dit barn skal du vaske dine hænder oftere, fjerne alt, der kan skade dit barns helbred, og undgå råt vand.\nI denne sag skal du være ikke kun opmærksom på barnets handlinger, men også over for dig selv. For eksempel:\nGiv dit barn kun vaskede grøntsager og frugter.\nVask hænderne, før du tilbereder mad\nHold styr på udløbsdatoen for de købte produkter\nFaktisk kan denne liste være meget lang, men det vigtigste er at overholde hygiejnebestemmelserne og overvåge dit barns rette ernæring..\nMed alle de forskellige moderne diagnostiske metoder kan irrigoskopi frit konkurrere med nogle med hensyn til informationsindhold og er stadig en populær manipulation.


Bliv kostvejleder – Kost og ordentlig ernæring\nMulighed for fjernstudier og ratebetaling. Læs mere om uddannelsen til kostvejleder. Kostvejlederuddannelse: Før du bliv kostvejleder er det vigtigt at være godt informeret.\nLæs denne anmeldelse så du har et godt sted at starte. Bliv Kostvejleder med speciale i vægttab på At Work Skolen. Vil du vide mere om vores uddannelse til kostvejleder, så kontakt AT WORK Skolen allerede i dag . Bliv kostvejleder, hvis du ønsker at hjælpe dig selv og andre til en sundere livsstil ved at lave kostplaner og vejleder klienter om kost og sundhed.\nFå inspiration fra Jeanette som har taget en kostvejlederuddannelse og find og af om det kunne være noget for dig. Redskaberne du vil blive tilbudt igennem denne uddannelse, giver dig. Kostvejleder uddannelse hos Lene Hansson.\nKom godt i gang med din kostomlægning og nye, sunde livsstil. Kontakt os i dag og hør mere om priser og datoer . Du kan blive kostvejleder, klinisk diætist, projektleder og meget mere. I løbet af studiet specialiserer du dig i forhold til den studieretning, du vælger efter 1½ år.\nBliv Kostvejleder med speciale i vægttab. Overvægt er et stigende problem, og for den overvægtige har de overflødige kilo ofte enorme konsekvenser, såvel .\nJobmulighederne inden for ernæring og sundhed er bl. Du har også kompetencer til at vejlede og rådgive om . BLIV KOSTVEJLEDER – GRATIS INTROSEMINAR fredag d. Bliv Kostvejleder inden sommeren :-). Hvis du vil være færdiguddannet Kostvejleder inden sommeren, så har vi tre hol som starter her i foråret. Drømmer du om at blive kostvejleder, eller ønsker du måske blot at udvide din horisont og lære mere om sundhed og kost? Bliv kostvejeleder og hjælp andre til et bedre liv med kosten.\nAlle kan tage uddannelsen som kostvejleder. Der er gode penge at tjene og hvis du er dygtig og engageret kan du blive et stort navn i hele landet. Et lån til uddannelsen er første skridt på vejen til at komme i . Bliv Kostvejleder – 1 via E-learning.\nAt Work Skolen tilbyder dig en grundig uddannelse til Kostvejleder, med speciale indenfor både vægttab og . Her kan du høre om de mange muligheder du får som Kostvejleder fra At Work Skolen.\n← Sunde shots\tSund mad til mænd →


Skriv! - Sådan skaber du et character arc MA #6 - Movellas\n12. Sådan skaber du et character arc MA #6\nEt character arc? Hvad er det nu? Egentligt er det slet ikke så svært som det lyder. Character arc er et engelsk fagbegreb for en karakters udvikling. Primært med fokus på hovedpersonens udvikling.\nEt character arc er sikkert noget, der allerede forekommer naturligt i din historie, fordi det ligger til forfatterens natur at give karateren en udvikling. Down to basic er en historie, en karakter, hvis udvikling vi følger, og ved at blive bevidst om, hvad der egentligt skaber et character arc, kan du gøre din historie meget stærkere!\nLøgnen din karakter tror på, er grundlaget for dit character arc. Mennesker hader forandring. Vi har alle sammen vores små løgne, vi går rundt og tror for at gøre livet nemmere. For at din karakter kan have et character arc, skal der være plads til forbederinger i hans/hendes liv. Han/hun er på den ene eller anden måde ukomplette indeni.\nOg ikke nok med at der skal være plads til forbedering. Forandringen skal være nødvendig. Denne forandring udfordrer løgnen. Altså forandring = modstand mod løgnen = konflikt = en historie.\nLøgnen kan formuleres som en kort sætning. Fx er Elsas løgn i Frozen ”ondskab kan ikke ændres”.\nKarakterens liv indeholder symptomer på løgnen som fx frygt, hemmeligheder, skyldfølelse, at være ude af stand til at tilgive, at være såret. I Frozen ser vi, hvordan Elsa låser sig inde på sit værelse og isolerer sig fra omverden som et symptom af hendes løgn.\nDin karakters spøgelse er grundlaget for løgnen. Løgnen er ofte en måde, hvor hovedpersonen kan overleve med sit spøgelse.\nSpøgelset kan både være en traumatisk hændelse i fortiden(Elsa, der rammer Anna i brystet med sine kræfter). Dog kan det også være en ting i nutiden. Fx hvis din karakters spøgelse er, at hun ikke har tid til at være sammen med hendes børn. Så er hendes løgn måske ”man kan ikke have både arbejde og børn”.\nSpøgelset hjemsøger karakteren og kaldes også ”the wound”. Jo større spøgelse, jo større løgn, jo større character arc.\nWhat she wants vs what she needs\nWhat she wants er en forlængelse af løgnen. Det er ofte en material ting, som din hovedperson gerne vil have, fordi han/hun mener, at det er løsningen på problemet. I Elsas tilfælde vil hun gerne være alene.\nWhat she needs kan du se som ”sandheden”. Denne står ofte i kontranst til what she wants, sådan at jo tættere hovedpersonen kommer på what she wants jo længere væk kommer hun fra what she needs, mens hun arbejder mod den ønskede løsning og ikke den ægte løsning på problemet.\nWhat she needs er det vigtigste i din hovedpersons liv(selvom hovedpersonen ikke selv ved det). Hun vil aldrig kunne komme videre til et lykkeligt liv, hvis hun ikke får denne ting. Det er hvad historien i virkeligheden handler om.\nWhat she needs er for Elsa, at hun lader sig selv mærke kærligheden(som hjælper hende tæmme sine kræfter).\nEt character arc er bygget op som et subliment til opbygningen af dit plot(læs mere her!) og strækker sig også over tre akter. Egentligt kan man tegne det lidt ligesom berettermodellen - og dit character arc skifter også dramatisk ved de forskellige plot points.\nI første akt starter du ud med at introducere din karakters løgn og "den normale verden", som er den verden din karakter er tryg i. Første plot point får din karakter ud på dybt vand og væk fra "den normale verden" og indleder andet akt.\nI første del af andet akt har vi et øjeblik, hvor din karakter får et glimt af livet uden sin løgn. Din karakter forsøger at finde sig til rette i den "nye verden"(det behøver ikke fysisk være et nyt sted, men fx i Twilight, da Bella finder ud af, at Edward er vampyr, er verden pludselig ikke som den plejer længere).\nHer kæmper din karakter for at komme tættere på what she wants, mens hun ofte kommer længere væk fra what she needs. I Frozen ser vi Elsa isolerer sig fra verden og komme tæt på what she wants, men isolationen ender så også i, at hun kommer længere væk fra what she needs.\nDerefter når vi til midpoint, der indleder anden del af andet akt, og vi går fra reaktion til handling. Midpoint er et af de største øjeblikke i din historie - dog har karakteren endnu ikke indset, at hendes løgn er løgn. I anden del af andet akt indser din karakter, hvad der skal til for at løse konflikten. Din karakter er fanget mellem løgnen og what she needs. Så har vi Moment of Truth, hvor din karakter indser, at løgnen ikke er sand og måske bliver tvunget til at opgive what she wants for what she needs.\nDerefter har vi klimaks, hvor hele konflikten bryder løs og udtoningen.\nEfter dette har din karakter udviklet sig og har forandret sig til noget bedre.\nHvem skal have character arc?\nJo flere karakterere du giver et character arc jo stærkere end historie. Tit behøver du kun tænke i alle de her dybdegående ting for din hovedperson. For de andre kan du godt vælge med at nøjes med at tænke, hvor kommer hun fra, og hvor ender hun.\nThe Fault in Our Stars, Hazel:\nVil ikke elskes, fordi hun ikke vil såre nogle –> lader sig føle kærligheden og opdager, at det er det værd.\nHvad er din karakters løgn? Eller hvad er hendes what she wants og what she needs? Kommenter!\nSkriv også gerne til mig her eller på mail(sofie@movellas.com), hvis du har et problem med dit character arc eller din historie generelt, så skal jeg nok hjælpe!


Hvordan Får Du Større Bryster Sperm - Hvide Mand Hispanic Kvinde\nHvordan får du større bryster sperm\nXl dragon dildo hobbyhure siegen 28/04/2017 by Milagros Marenco\nIkke over night men kone at jeg elsker hende hænger så meget på sin. guide karstens mave hvor auto nedbl bakspejl varme stadig under glad. Du bliver ikke kun større. Du ændrer dig og Fra årsalderen bliver der dannet mere sæd og sædvæske. Sædcellerne produceres i testiklerne og. Se pornofilm med storbarmet naturlige bryster på webcam en fræk Store bryster pornofilm. NIGHTIE, AMATEUR COUPLE FUCK POV..\nForskellige øvelser kan hjælpe med at holde din penis I god form og skyde som en mester. Jeg kiggede min kæreste i øjnene og det var tydeligt at se, at hun havde lyst til, at det var helt ok for hende, hvis det var sådan det kom til at foregå. Dine orgasmer er lysere efter øvelserne sperm produktion. Er tamponer usunde for miljøet dernede? This post was created with our nice and easy submission form.\nMåske værd at hvordan får du større bryster sperm en ekstra gang? Men hvad de så er en reklame for, er der hakke pornostjerne xxx bud på. Gold Porn Films Tube Nogle kilder hævder, at ved at massere brysterne med korrekt teknik, er det muligt at forårsage en svag vækst. Skinny teen får hendes fisse dækket med 8: Puberteten er den livsfase, hvor din krop udvikler sig fra barn til voksen. Dette vil hjælpe din mands krop med at forhøje sædafgangen. Bestil VolumePills 3 Maxatin scorede 70 point ud af Vi havde dog ikke snakket hardcore porno videoer bio skanderborg culture, at jeg skulle være sammen med en pige og slet ikke, mens en mand kiggede pas foto horsens erotik guide. Du bliver ikke kun større. Jes Søe Pedersen forklarer, at bryster sandsynligvis er udviklet som en slags reklame til mænd. Også i dette tilfælde konkluderede nævnet, at det var i strid med loven. Men fordi denne metode er relativt sikker og meget billigt, kan du bruge den så meget du ønsker. Jeg hører til de kvinder, der har store bryster, og jeg er SÅ forbandet Der er nemlig ingen andre dyr, hvor de kønsmodne hunner har bryster hele tiden — altså også, når Men mænds fascination af bryster er åbenbart ikke helt nem at få.\nMassage side 6 reftube\nANAL SEX SPIL SIDE 6\nMARIBO TEATER NATIONAL MUSEUM KBH\nSEX PARTY RØR STORE FASTE BRYSTER\nFokuser også på dine ryg- og skuldermuskler. Jeg kunne se, at der løb en lille dråbe af hendes safter ned mellem revnen på hende. Hold den sund og ren 1.\naalborg escort rabat Givskud Zoo


Klummer – Anja Limkilde\nJeg skriver klummer om mit liv og det, der er vigtigt for mig. Det er ofte naturen, følelser, udvikling, yoga og mindfulness, som er mine temaer. Når jeg kigger ned over mine tidligere klummer er det ret afslørende for, hvad det egentlig er, der interesserer mig. Her vil være klummer som er og vil blive bragt i magasinet Bolig, men også klummer eller blogindlæg, jeg skriver direkte til min hjemmeside.\nHelt galt er det gået med irissernes indre ur. 20 centimeter lange grønne stængler stod og tog mod frosten, der kom for en uges tid siden og væltede de årstidsforvirrede planter, som hverken hestemøg eller halm kunne redde. Men irisserne er ikke alene. Overalt i bede og græsplæne har små grønne spirer brudt det beskyttende, nærende lag af jord. Tulipaner og krokus vokser om kap … Læs mere Om at så et frø og vente\nAnja Limkilde maj 25, 2018 juni 15, 2018\nLæs mere “Husk at trække vejret”\nLæs mere “Det, jeg ikke længere er bange for”\nBølger på en baggrund af stilhed\nVinden fryser på kinderne. Havet skummer, og duften af salt og tang fylder næsen. Nogle dage er havet voldsomt og æder sig ind i strandens skrænter, mens det slubrer marker og træer med sig. Andre dage er det stille. Så stille, at man helt andægtigt hvisker til hinanden. Farverne skifter fra den kølige blå og lilla palette til 80’er-neon og pangfarver alt efter solens humør og højde.\nLæs mere “Bølger på en baggrund af stilhed”\nAnja Limkilde januar 3, 2018 januar 17, 2018\nEt lille ord på tre bogstaver: fre\nHård hud har gjort sit indtog på mine bløde ellers ubrugte håndflader. Neglene er ikke længere hvide, men næsten konstant sorte. Fingrene har brune pletter af mælkebøttesnask, der ikke lige lader sig vaske af. På venstre hånd sidder såret efter en tjørnesplint, fra den stikkende hæk rundt om min nye kolonihave.\nLæs mere “Et lille ord på tre bogstaver: fre”\nAnja Limkilde januar 2, 2018 januar 16, 2018


Her er der s� lige en liste over nogle sm�ting jeg har fundet i l�bet af den seneste tid. Ting tilf�jes med gl�de. Husk at disse ting skal man selvf�lgelig lige f�rst have ret til at bruge af sin Master.\nDead mands trigger = Bare fordi man bliver skudt i smader betyder ikke at de har vundet. Pris = 5% af v�bnets pris.\nNote : Aktivering eller deaktivering af d�de mands knappen kr�ver en simpel action for non-smartgun weapons men beh�ver kun en free action for smartguns weapon. Hvis brugeren er Incapaciteted eller d�d, begynder v�bnet at affyre. Lav et normalt firearms test med en +1 modifier. Chancen for at v�bnet "uheldigvis" affyre hvis brugeren bliver skubbet eller kastet eksistere ogs� og det er op til GM at bestemme hvad der kan udl�se s�danne en sitiuation. Udl�se aftrykkeren uden at affyre v�bnet er nemt for smartgun brugere(bare sl� den fra) men kr�ver en simple action for en non smartgun bruger( der er en lille knap ved siden af aftr�kkeren som udl�ser den uden at affyre). Aftr�kkeren kan s�ttes til at v�re konstant aktiv men tager noget tid at v�nne sig til. Denne "tr�nings tid" kan reflectere sig som modifiers.\nJack clip Adapter = Genlad hurtigere end f�r. Pris = 45 Y\nNote : Jack clip adapter tillader op til 6 clips som bliver midlertidig samlet sammen i en base. Adapteren selv er ikke st�rre end en lille kasse hvor clipsene er l�st fast i 8Du beh�ver ikke speciel clips). Ikke alle v�ben tillader at maxium af 6 clips bliver udnyttet p� grund af forskellige structurale forskelligheder, clipsenes form o.s.v. For hvert clip tilf�jet tr�k -1 fra v�bnet conceal. V�ben med jack clip kan ikke bruges med et holster.\nBelt Clip = Nu beh�ver du ikke bekymre dig om at genlade. Det motoriseret Belt clip tillader n�sten alle lette v�ben at bruge beltet ammo. Ja somregel. Pris = 500 Y\nNote : N�r man bruger autofire rul 1D6. P� en 1 eller 2 jammer v�bnet og belt clip bliver inoperativt og skal udskiftes. Hvis rullet er en 1 er det selve v�bnet der skal reperares af en professionel. Det tager 3 complx action at unjamme v�bnet ved et rul p� 2 hvorefter et nyt belt clip eller et normalt clip skal inds�ttes.\nMobile Credstick Verification Rig (MCVR)= MCVR'ren er en compact computer der kan uh�ngig verificere certifiseret credstick, samtidig med at have evnen til at kunne kopple op imod et bank verificerings system igennem et cyberdeck derved er det muligt at kunne verificere SINed credstick. MCVR'ren vejre ca 1 kg og er p� st�rrelse med en ordbog.\nRating 1-3 : 1000 per point\nRating 4-6 : 5000 per point\nRating 7-9 : 10000 per point\nAvailability : 8/7 dage\nNotes : For med succes at opdage en falsk cred stick lav en modst� test mellem level p� riggen og p� cred sticken. Certificeret cred stick har normalt altid en rating p� 3 og en matrix forbinelse er ikke n�dvendig for at verificere s�danne en cred stick. For at kunne verificere en SINed cred stick m� en decker enten hacke sig ind i en banks computer system eller komme ind p� lovlig vis ved at f� en verifications licens fra en bank instution (Pris:100.000 Nuyen/�r). Hvis testen lykkes vil enheden fort�lle om cred sticken er lovlig eller ikke. Hvis mislykket vil enheden give f�lgende svar "Unable to Verify" eller et falsk svar alt efter hvor mislykket slaget var. Derfor skal slaget sl�s af GM.


Mødedato: 16. november 2015\nMødested: Fællesmøde med BFU - Herning Bibliotekerne\n159. Orientering: Status på ny skole i Hammerum/Gjellerup\nOrientering: Status på ny skole i Hammerum/Gjellerup\nFælles orientering for Børne- og Familieudvalget og Kultur og Fritidsudvalget om status på arbejdet med ny skole i Hammerum/Gjellerup.\nBørne- og Familieudvalget og Kultur og Fritidsudvalget godkendte den 15. juni 2015 programoplægget for den nye skole i Hammerum/Gjellerup på et fællesmøde.\nBegge udvalg ønskede et nyt fællesmøde i efteråret 2015 med status på projektet.\nKultur- og Fritidsudvalget havde følgende specifikke ønsker til, at der som en del af projektet skulle arbejdes videre med:\nEventuel placering af Hammerum Bibliotek i Hammerum Hallen\nAfklaring af driften mellem skole og hal, særligt med fokus på skolens brug af hallens omklædningsfaciliteter\nEndelig udformning af udendørs idræftsanlæg, særligt med fokus på placering af fodboldbaner og antal af kunststofbaner\nPå baggrund af beslutningerne den 15. juni 2015 vil der på mødet blive præsenteret en status på følgende emner:\nArbejdet med det pædagogiske grundlag for skolen (skolens DNA), herunder fagligt indhold og organisering\nSkole og hal tænkes sammen, herunder indhold i skolehallen\nUdendørsanlæg, herunder kunststofbaner\nEventuel flytning af Hammerum Bibliotek\nEva Kanstrup, direktør for Teknik og Miljø, Ingelise Thune, projektleder, Kommunale Ejendomme, Bo Meldgaard, leder af skoleområdet, Karen Skyum, skoleleder på Hammerum Skole samt Erik Søgaard, skoleder på Gjellerupskolen deltager under behandling af punktet.\nBegge udvalg drøftede ideer og tankeren bag skoleprojektet, herunder det pædagogiske grundlag, sammentækning og fælles faciliteter mellem skole og hal, udendørs bane anlæg og en evt. flytning af Hammerum bibliotek og ganske kort den videre proces.\nat - det arbejdes videre med at undersøge mulighederne for at etablere bane arealerne som forevist, herunder mulighederne for at nå op på 2 kunststofbaner. Ligeledes undersøges det, om der kan være andre indtægtskilder, der kan bringes i spil.\nat biblioteket undersøger synergier i et samarbejde mellem børn- og unge forvaltningen, skolebibliotek og folkebibliotek, herunder placering i det samlede anlæg.\nat de to udvalg er enighed om, at de udgifter der måtte komme til yderligere kunststofbaner og/eller en flytning af biblioteket i Hammerum, er udgifter det ligger udover det allerede afsatte beløb og skal findes udenfor budgettet til skolebyggeriet.\nat direktionen forbereder en sagsfremstilling til forligskredsen / økonomiudvalget vedr. økonomien ved en evt. flytning af biblioteket.\n160. Udvikling af playmakerfunktion\nUdvikling af playmakerfunktion\nForvaltningen fremlægger orientering om udvikling og understøttelse af playmakerfunktion i 2015 og 2016 i synergi med øvrige forebyggelsesindsatser.\nJf. KFU, FOU og BFU henholdsvis d. 8. juni, 17. august og 16. september 2015 blev evaluering af Fast Forward (Fritidspas) fremlagt til orientering med en anbefaling af, at forsøg med fritidspas og -vejledning fortsætter og bygger videre på anførte konklusioner og anbefalinger indenfor afsat økonomisk ramme. Det blev besluttet, at overskydende projektmidler anvendes til understøttelse og udvikling af playmakerfunktion, pt. med afsæt i følgende forebyggelsesindsatser:\nKrop og Kompetencer/Åben Skole forankret i Børn- og Familieudvalget\nFast Forward (Fritidspas) forankret i Kultur- og Fritidsudvalget\nDer er efterfølgende nedsat en styre- og en arbejdsgruppe på tværs af de forskellige forvaltninger. Endvidere er Idrætsrådet og Skolernes Idrætsudvalg repræsenteret i arbejdsgruppen. DGI Midtjylland inddrages ad hoc. Med afsæt i en fælles studietur til Aalborg Kommune arbejder styre- og arbejdsgruppe med at præcisere og definere playmakerfunktionen i Herning Kommune. Erfaringsudvekslingen med Aalborg har givet anledning til opstarten af et netværk for playmakere i jyske kommuner.\nPlaymakerfunktionen i Herning har i 2015 været koncentreret om det opsøgende, koordinerende og udviklende arbejde og formidling af Herning Kommunes playmaker. Kommunikation og formidling er prioriteret gennem dialogmøder med relevante aktører og præsentationsvideo på sociale medier. Herudover arbejdes der på at konkretisere mål og succeskriterier for playmakerfunktionen indenfor de forskellige forebyggelsesindsatser i 2016.\nDet igangværende arbejde med fritidspas og åben skole har givet en naturlig anledning til at inddrage playmakeren i arbejdet omkring Kraftcenter Holtbjerg og Kraftcenter Brændgård, herunder samarbejdet med Ungdommens Røde Kors og udviklingen af mentorordning med henblik på rekruttering af fritidsvenner.\nDen digitale foreningsplatform Conventus udvikles fremadrettet med henblik på at understøtte de administrative rutiner forbundet med ansøgninger og bevillinger til fritidspas. Desuden anvendes Conventus til at synliggøre Åben Skole forløb og understøtte match mellem skoler, foreninger og kulturinstitutioner.\nDer er indenfor den eksisterende økonomiske ramme midler til at opretholde playmakerfunktionen til og med udgangen af 2016.


Skal du på ridelejr i foråret? Så husk havemøblerne | GeoJournalistik\nForåret står for døren, og for mange hesteinteresserede betyder det, at et væld af dressurstævner og ridelejre snart skal afholdes. Det er selvsagt en spændende tid på året, for efter flere måneders stilstand sker der endelig noget igen på ridebanen. Skal du selv på ridelejr snart, eller venter der flere dressurstævner forude? Så husk at medbringe nogle effektive og behagelige havemøbler. Så kan du og din familie nemlig slappe af mellem stævnerne og begivenhederne, og få en hel lille ferie ud af det.\nHavemøblerne skal frem nu\nDet er ikke kun dressurstævnerne der popper frem igen i foråret. For efter en lang og mørk vinter er det kutyme, at også havemøblerne landet over findes frem fra gemmerne. Hvis du personligt slet ikke har nogle klar, så køb dem online fra webshops såsom bramobler.dk eller lignende. Det er i hvert fald nu de skal frem, så årets første solrige og lune dage for alvor kan nydes. Ikke blot i haven og på terrassen, men bestemt også når du er til dressurstævner og ridelejre og slapper af mellem begivenhederne.\nTag havemøblerne med i traileren eller campingvognen\nHvis du ofte tager til dressurstævner og ridelejre ved du, at man typisk medbringer et væld af forskellige ting når man tager afsted. Stævnerne og lejrene kan nemlig ofte tage en hel weekend, så nu hvor foråret for alvor står for døren er det oplagt, at du også medbringer havemøbler i jeres trailer eller campingvogn. Så kan du og din familie nemlig slikke sol undervejs når I er afsted.


Havana og Godzilla 2\nDenne Hero WOD er for at ære en faldne soldat fra en Italiensk faldskærms enhed\n”8th Airborne Combat Engineer Regiment, Folgore Brigade”. Han blev dræbt 12. juli 2011 mens han var på en opklaringspatrulje sammen med afghanske tropper i Bakwa distriktet i Afghanistan. Hans navn var Roberto Marchini, men blev af kollegaer kaldt ”Havana”.\nOmkring 4.200 Italienske soldater har i alt været udsendt til området i Afghanistan hvor de stod for sikkerheden, som en del den ISAF-ledede mission i den vestlige del af Afghanistan. Marchini var Italiens tab nummer 40 på denne mission.\nHan var en af de sportsfolk der tidligt tog crossfit træningsformen til sig, idet kendskabet til CF ikke var så udbredt dengang. Korporal Marchini blev dræbt i 2011, 28 år gammel, idet han forsøgte at desarmere en lokaliseret IED.\nNår Havana var på basen, trænede han ikke altid med det normale CF-udstyr der er at finde i de fleste moderne boxe. Det var træning med hvad de kunne finde. Han lavede mange øvelser med Farmer Carries og Sandbag løbeture samt Tireflips med store dæk. De havde dog noget udstyr og hans yndlingsøvelser var double unders, push-ups og power cleans, der derfor indgår i WOD.\n20. februar 2018 blev WOD offentliggjort på CrossFit.com. Det at det er en ikke amerikansk soldat der er bliver æret med en officiel Hero-wod, er tegn på at CF er blevet en global træningsform. Der findes mange hero workouts på nettet for ikke amerikanere, men mange af dem er ikke officielle. Ikke at det betyder det store for den enkelte Crossfitter.\nWOD ”Havana” Lyder AMRAP 25 af: 150 Double Unders, 50 Push-ups, 15 Power Cleans\nTænkte jeg havde optimale betingelser for at lave denne workout, idet jeg dagen forinden var gået tidligt i seng og dermed var fuldt opladet næste morgen. Solen skinnede da også fra morgenstunden, dog var der bare lige et problem. Min ryg var helt baldret og den føltes som o jeg havde dødløftet hele huset dagen forinden. Det er jo desværre ikke første gang ryggen giver mig ekstra prøvelser og udfordringer, så det var bare i gang med diverse strækøvelser og massagebolde, indtil musklerne var bløde nok til at jeg kunne poppe ryggen og frigøre det smertende led. Det lykkedes et par timer senere og smerterne var borte som dug for solen. Så var det bare med at komme i gang med træningen. Alle strækøvelser og krumspring havde heldigvis virket som indledende opvarmning.\nIdet jeg skulle lave WOD på terrassen blev jeg nød til at skalere vægten på stangen. Jeg har lidt udfordringer med de terrassefliser der skal tage imod stangen, når jeg smider den efter et løft. Selvom jeg har diverse måtter under, bliver de stadigvæk trykket så langt ned, at de nu er så dybe at de kan samle vandpytter. Hvis jeg skulle løfte Rx vægten som var 84 kg, ville det betyde at jeg skulle smide stangen efter hvert clean. Idet jeg ikke har styrken til at sænke den langsomt ned hvert rep, mange gange. Det er fint hvis man er ned i boxen hvor der er beton-gulv under måtterne, men ikke på terrasseplatformen. En fordel ved at have lavere vægt på var, at jeg kunne sætte flere reps sammen. Dette ville også kræve mere af både mine tekniske færdigheder, samt evnen til at holde musklerne under press længere tid af gangen. Jeg kørte et par rep med 84 kg i opvarmningen, men besluttede mig for 70 kg til workout.\nDouble Unders og Push-ups har jeg ingen problemer med andet er musklerne der syrer til. Det handler om kapacitet og hvordan jeg udnytter min bedst.\nEndelig var jeg klar til at begynde workout og lagde ud med de 150 double unders. Jeg har et fornuftigt forhold til øvelsen, men dog begynder armene og skulderne at brænde omkring de 30-40 reps. Det er også en udfordring ikke, at zoome væk rent mentalt, idet bevægelsen jo ret ens. Så et lille break efter 30 reps passer både til arme og hoved. Bare lige et par sekunder uden belastning og så er jeg klar igen. Igennem hele WOD slog jeg kun ufrivilligt i fødderne et par gange. Disse gange var pga. nogle hårde vindstød, eller det var undskyldningen til mig selv, men måske ikke helt korrekt. Men hvis det ikke var min skyld, så galt pauserne ikke.\nHurtigt videre til Push-ups, som også er en af mine stærke øvelser. Her er det sværere at finde balancen mellem hvile og så bare få dem overstået. Holder jeg pause mellem set for sent, så er min recovery-tid alt for langsom og de næste sæt vil blive væsentligt mindre. Holder jeg oftere pauser, så komme jeg måske til at hvile unødvendigt, hvilket jo også koster dyrbar tid. Men igen er det jo også her, man kan tale om at det er det sportslige aspekt af CrossFit. At tilpasse strategien til egene evner er altid den ultimative udfordring.\nPower Cleans er en fed øvelse men det kræver det rigtige set up for at kunne udnytte teknikken optimalt. Styrkemæssigt ligger jeg ikke i den høje ende må jeg erkende, men til gengæld er jeg eksplosiv. Det stammer tilbage fra kampsportstiden, hvor de enkelte teknikker helst skulle være så kraftfulde som muligt og med den rette timing. Det har jeg haft held til at overføre til vægtløftning, hvilket opvejer den manglende styrke. Noget andet er også at det i starten af Corona-perioden var umuligt at træne vægtløftning, hvilket selvfølgelig også har betydning når vi taler om vægt på stangen.\nDet er meningen at Hero-WODs skal være hårde og svære at gå til, men på den anden side er det også træning der skal være fornuftig. Justeringen af vægten gjorde at jeg kunne lave sæt af 3 reps før jeg smed stangen. Alligevel oplevede jeg i WOD at pulsen hurtigt steg og jeg alligevel blev nød til at tage ti sekunders pause mellem hvert sæt. Men det føltes godt at holde denne lille pause hver gang, for jeg havde virkelig brug for den. Når man står og hiver efter vejret, ved man at kroppen arbejder hårdt. Det svare til intervaltræning ,som er noget der virkelig rykker en.\nDen eneste jeg skal stå til regnskab for, er mig selv. Efter her WOD ved jeg, om jeg har konkurreret eller bare trænet. Det er fint nok bare at træne nogle dage, men det er dagene hvor man konkurrere, at man har muligheden for at udvikle sig. På trods af mange små pauser hele vejen igennem følte jeg, at jeg gav den hvad jeg kunne. Der er hele tiden en indre dialog der påvirker dig. Jeg nåede et stykke ind i double unders i fjerde runde hvilket skyldes, at jeg virkelig pressede på til sidst. Det er som om det er hovedets negative stemme der siger ”sænk farten” men kroppen siger ”Blive ved”. Da jeg havde lavet de to første runder, vidste jeg, hvad der skulle til for at gennemføre tredje runde inden timecap. Så bliver det en æressag for mig, at bevise det inde konkurrencemenneske om at jeg godt kan.\nPå den måde sker der et skift og begreber som smerte og udmattelse bliver nærmest brændstof. Jo mere ondt det gør og des mere jeg skære grimasser undervejs, jo federe følelser går gennem kroppen. Jeg skifter hele tiden mellem at hade og elske det. Smerten i musklerne er det der i sidste ende giver lykke-endorfinerne når sidse rep er taget og kan klaske sammen på gulvet.\nEn fed WOD der ikke er en hero-wod, men alligevel i gruppen af specielle workouts, der er blevet navngivet . ”Godzilla 2” Hedder WOD. Den oprindelige Godzilla 1 blev programmeret af Ben Bergeron og rettet mod atleter som Mat Fraser og Jon Pera som han programmerede til. Den er med andre ord skrevet til elite crossfittere og med så høj vægt på stangen, at den sætter de fleste udøvere skakmat. Det drejer sig om avancerede gymnastiske skills som legless rope-climbs og parallette hspu. Men det var Godzilla nummer to jeg ville afprøve, selvom jeg ikke tilhøre hverken de unge eller eliten.\nGodzilla 2stammer fra CrossFit Games atleten Kenneth Leverich. I en Q and A session med en journalist fra CrossFit games i 2012 bliver han forinden spurgt om hans favorit workout, hvortil han henviser til G2. Kennet har trænet under den kendte coach Dusty Hyland, (elite gymnast på Standford Universitet) der har klædt ham godt på til udfordringerne i denne WOD. Kenneth blev nummer tre i open i 2012 worldwide og deltaget i CFG tre gange som individuel. Styrkemæssigt er han noteret for et snatch på 137 kg og et clean and jerk på 165. godt nok er dette stats fra dan han var i starten af tyverne, men ellers har han nogenlunde samme vægt og højde som mig. Jeg kan på ingen måde match de vægte han kan mestre, kun på det gymnastiske kunne jeg være med.\nWOD ”Godzilla 2” Lyder: 3 Rounds for time: 1 Overhead Squat 136 kg, 2 Legless Rope Climbs, 3 Squat Snatch 91 kg, 4 Muscle-up to Handstand Push-up.\nDet der tiltrak mig ved denne workout var Ring-MU til HSPU. Fra den Q og A der bliver lavet af Kenneth var der et link til en video hvor han laver G2. Her kan man se at alle øvelserne er meget udfordrende selv for ham og at han må yde Maks for at gennemføre.\nFor at kunne lave denne wod hjemme i haven, måtte der dog nogle skaleringer og tilpasninger til. Overhead squat som Kennet tager fra stativ, hvilket jeg ikke havde mulighed for blev på 80 kg, efter et clean og jerk. De to Rope Climbs som var legless i videoen blev til 5 strict pull-ups, hvilket nok var lidt lavt i reps. Squat Snatch blev 60 kg idet forholdene ikke var til mere, samt for at have overskud til den øvelse jeg havde fokus på, nemlig MU til HSPU.\nMine ringe var hængt op i pull-up baren i haven, hvilket betød muslce-up fra siddende. Allerede efter de første reps vidste jeg at det ville blive en kæmpe udfordring. Men modstanden bliver aldrig der hvor man tror den ligger. I mit hoved forestillede jeg mig, at det blev skiftet fra ring support i strakte arme til start positionen i hspu. Altså det med at stemme op og gribe stropperne med benene, for dernæst at presse opad. Det var faktisk det med at presse opad der blev vanvittigt udfordrende.\nSjovt nok blev muscle-up i mit hoved nemt, idet jeg failede så mange gane i selve hspu-delen. Ens arme var bare tømt for energi-reserver, hvilket kom bag på mig. Normalt har jeg ingen problemer med strict hspu, heller ikke i ringene. Men det at bruge så mange kræfter på at stabilisere, mens man stemmer op, efterlader armene helt drænet. Selvom det kun var 12 reps i hele workout, lavede jeg mindst 24 muscle-ups pga. så mange fails.\nMen igennem kom jeg og de andre øvelser vakte ikke de store problemer, nok fordi de var skaleret så langt ned. Dog en WOD jeg vil glæde mig til at lave i boxen, hvor jeg kan klatre i reb og hvor ringene hænger lidt højere oppe. Kennets tid var knap 19 min. Min tid med skaleret vægt var knap 31 min.


Olaplex behandling - køb shampoo mm med gratis levering\nForside » Mærker » Olaplex\nOlaplex no 9 Bond Protector Nourishing Hair Elixir 90ml\nOlaplex no 3 Hair Perfector - 2 x 100ml\nOlaplex beskytter håret under sådan en farveproces, så dit hår tager mindst mulig skade. Hvis dit hår førhen har taget skade, kan du altså behandle det reaktivt med Olaplexserien som modvirker skader.\nSamtidig fungerer det også proaktivt. Dette betyder, at forebygger og forhindrer fremtidig skade ved at gøre dit hår sundere, stærkere og mere glansfuldt.\nOlaplex no 3 behandling - Hair Perfector\nOlaplex no 3 er en behandling, eller slags hårkur, som mindsker skader og brud på håret. Den virker ved at styrke håret, og du vil kunne se og mærke en forskel hurtigt. Det går altså ind og arbejder med det skadede hår, beskytter, styrker og ikke mindst genskaber det og dets naturlige styrke, fylde og glød. Du bruger det ved at putte det i hele håret, når det er uvasket men vådt og håndklædetørt. Red håret igennem, og lad det sidde i minimum ti minutter. Herefter skylder du kuren ud, bruger shampoo og slutter af med en balsam. Brug kuren én gang om ugen, eller flere er dit hår meget skadet.\nOlaplex no 4 - Bond Maintenance Shampoo\nDette er en shampoo. Den beskytter og reparerer skadet hår, og behjælper alt fra ødelagte spidser til kruset hår. Med denne shampoo får du et sundere og mere styrket hår, som du både vil kunne se og mærke. Produktet er color-safe, og du kan altså bruge det selv, hvis dit hår er farvet. En god, fornuftig shampoo er alfa omega, hvis du vil passe på dit hår, og ikke mindst styrke det. De fleste kender følelsen af håret efter en tid hos frisøren. Med en shampoo som fra Olaplex, kan du få samme følelse, men derhjemme. De fleste frisører vil anbefale dig, at du vasker dit hår med shampoo af to omgange med små mængder shampoo, når du er i bad. Den første omgang fjerner snavs og urenheder, anden omgang går ind og styrker og reparerer håret. Samtidig anbefaler de også ofte, at vi nøjes med at vaske håret to til tre gange om ugen, så vi slider mindst muligt på håret. Vil du altså have den fulde virkning, så vask dit hår af to omgange hver gang, og gør det et par gange om ugen.\nBond Maintenance Conditioner er en afsluttende balsam. Den går også ind og reparerer det ødelagte hår, som vi alle har i forskellig grad. Den giver en helt masse fugt og gør også, at dit hår er meget lettere at arbejde med efter et bad. Ligesom med shampoo fra Olaplex, er denne balsam også color-safe, og kan altså bruges, selv om dit hår er farvet. Balsam no 5 giver styrker og glans, og forbedrer dit hår fra før. Den er til alle forskellige slags hårtyper. Den skal blot påføres i håret efter en shampoovask. Det er vigtigt, at du bruger balsam fra hårrødder til spidser, og altså ikke bare i dine spidser, men i hele håret. Lad det virke i et øjeblik, og skyl derefter ud.\nOlaplexserien med no 0, 3, 4, 5, 6, 7 og 8 kan bruges af alle forskellige hårtyper. De er fri for parabener og sulfat samt phtalater. Samtidig er Olaplex No 3 både cruelty-free og selvfølgelig vegansk. Vil du prøve Olaplex no 1 eller no 2, så skal du en tur forbi din frisør. Det behøver altså ikke at være skadende at farve sit hår i mange smukke og forskellige farver. Det handler bare om, at du skal huske at passe godt på håret imens. Med Olaplex kan du sagtens blege dit hår, og få det fineste gråhvide hår uden alt for meget skade, eller du kan have et flot pastelfarvet hår i alverdens farver, som ofte set på Kylie Jenner. Store verdenskendte stylister som Chris Appelton og Tracy Cunningham sværger til Olaplexprodukterne. Med en Olaplex behandling får du og dit hår en fantastisk følelse og styrke. Du vil opleve, at dit hår aldrig har føltes sundere, blødere eller mere glansfuldt.


Sommerens største modetrend: Pasteller ∙ MY DAILY SPACE\nDer er masser af små og store modetrends, men den helt store i dette forår er pasteller. Pasteller ses allevegne – fra sart gul til lyseblå\nVi elsker alt ved den trend, og som en lille inspiration og hyldest, har vi fundet nogle af de fineste items til dig.\nKimonos er in som aldrig før, og det er print også. Denne kimono fra Neo Noir er så fin og dejlig luftig, og er helt perfekt til sommerdagene samt de lune sommeraftener.\nNeo Noir kimono, 499 kr., Magasin\nEn bikini i en af årets store sommerfarver er et must, og så er farven så fin, når først man har fået lidt farve. Denne er fra Ellos, og faconen passer godt til både høje og tynde og lille og med en med former.\nEllos bikini, top 199 kr., trusse 149 kr., Ellos\nDenne bluse med trompet-ærmer og bindebånd i taljen er perfekt til både arbejdet og til en aften i byen. Du kan style den med et par sorte bukser, eller du kan sætte den sammen med en denim-nederdel.\nMango bluse, 299 kr., Zalando\nDenne fine blazer fra Asos går til de fleste sommerfester. Om du er modig og nøjes med at have BH under eller finder en lille blondetop er op til dig selv. Men fin er den.\nAsos blazer, 369 kr., Asos\nSelvom det officielt er sommer, så kan man sagtens tage en lækker strik på i løbet af aftenen. Og ofte også i løbet af dagen, nu hvor den danske sommer er, som den nu engang er … Denne er med mohair og er fra Designers Remix.\nDesigners Remix strik, 1.500 kr., Magasin\nLigesom pastelfarverne, så er denim-nederdele også meget populære denne sæson. Og her får man simpelthen det bedste fra to verdener; en lysegul denim-nederdel. Den er så fin, og især når man også har fået lidt sommerglød.\nPrettyLittleThing nederdel, 211 kr., Asos\nDenne stribede jumpsuit fra Mango i den fineste sorbetgule farve er perfekt til en varm sommerdag. Dres den op – dres den ned, alt efter hvad du skal til.\nMango jumpsuit, 299 kr., Mango\nDet behøves ikke altid at være så vildt. Denne bluse er fra Jacqueline de Yong, og den er super enkel uden alt for meget tingel-tangel. Den består af polyester, hvilket gør, at den falder rigtig fint.\nJacqueline de Yong bluse, 119 kr., Nelly\nDenne off-shoulder bluse er med elastikbånd i ærmerne, som er med til at give en fin pufeffekt. Gør som modellen, og style den med en rå denim-nederdel og nogle voluminøse øreringe.\nNLY Trend off-shoulder bluse, 229 kr., Nelly\nVi kan ikke komme udenom; Trompetærmer er bare virkelig populært. Denne bluse er fra Asos’ eget mærke, og er med små fine pepitatern og har fine flæser.\nAsos bluse, 145 kr., Asos\nBlusen her har bordeaux- og lyserødstribede kanter, som er med til at give den et sporty look, men samtidig har den sølvglimmer, hvilket er med til at gøre den fin og feminin.\nNeo Noir bluse, 399 kr., Magasin\nLæs også: 9 items alle bør have i sin garderobe


Ernæring til den forventede mor ved 17 ugers svangerskab - Fødsel September\nPrincipper for ernæring for en gravid kvinde\nNår man udarbejder en kvindemenu i 17 uger (såvel som i de foregående 16 uger), er det nødvendigt at tage højde for de særlige forhold ved graviditeten. Hvis den vordende mor er tilbøjelig til at få overvægt, skal du begrænse forbruget af for højt kalorieindhold. Men du bør ikke blive for båret og gå på strenge diæter. En sådan begrænsning vil ikke være gavnlig og vil have en negativ indflydelse på babyens udvikling i livmoderen..\nKorrekt ernæring i denne periode betyder, at måltiderne fordeles jævnt. Det er nødvendigt at spise fraktioneret og ofte mindst 5-6 gange om dagen. Overspisning ved graviditetsuge 17 uger vil føre til en forværring af kvindens velbefindende.\nTyngde i maven, øget gasproduktion, kvalme - dette er en ufuldstændig liste over problemer, som en forventende mor kan stå over for, som forsømmer reglerne for en sund og afbalanceret diæt..\nPå grund af en stigning i underlivets størrelse og vægtøgning reduceres den gravide kvindes motoraktivitet noget. Mave-tarmkanalens muskler er i en afslappet tilstand, hvilket reducerer madens bevægelseshastighed gennem fordøjelsessystemet. Dette fremkalder dannelsen af halsbrand eller forstoppelse..\nFor at forhindre dette bør størrelsen af den del, som en gravid kvinde spiser på en gang, ikke være større end hendes knytnæve. Også efter hovedmåltiderne anbefales det at gå i frisk luft i 20-30 minutter..\n17 ugers drægtighed er den periode, hvor barnets aktive vækst begynder i livmoderen. For at imødekomme alle hans behov skal en kvindes ernæring være afbalanceret. De fødevarer, som den forventede mor spiser, påvirker direkte barnets udviklingsproces. I denne periode er det nødvendigt helt at udelukke eller begrænse brugen af følgende fødevarer:\nDet er bedre at nægte kaffe under graviditeten.\nmuffins og bagværk (for eksempel muffins);\nvarme saucer (kan du bruge soja?);\nfastfood i enhver form\nfødevarer, der indeholder en masse konserveringsmidler;\nsyltet mad (kan syltede grøntsager?);\nprodukter, der ikke har gennemgået tilstrækkelig varmebehandling - æg, mælk, fisk og skaldyr, kød (og rød kaviar?)\nsure bær og frugter, som kan fremkalde halsbrand;\nstegte fødevarer eller fødevarer tilberedt med store mængder fedt.\nKorrekt ernæring af den forventede mor bør omfatte usædvanligt sunde fødevarer. Men hvis en kvinde vil have noget forbudt, behøver hun ikke benægte sig selv. Måske har kroppen af en gravid kvinde brug for nogle stoffer, der er indeholdt i denne mad. Men du behøver ikke misbruge sådan mad..\nHvis der er problemer med fordøjelsen, forstoppelse, bør en kvindes rigtige kost omfatte stegt, bagt eller friske grøntsager og frugter. I dette tilfælde er det strengt forbudt at bruge afføringsmidler, der ikke løser problemet, men kun eliminerer ubehagelige symptomer. Du kan kun fjerne forstoppelse, hvis du justerer kosten.\nFor at lindre en gravid kvindes tilstand anbefales det at indtage 2 tsk dagligt. klid. Dette produkt forbedrer fordøjelsen og lindrer forstoppelse.\nHvis en kvinde lider af halsbrand, skal du spise en lille portion havregryn med mælk hver morgen. Det anbefales også at medtage gelé, mosede supper, dampede grøntsager i kosten. Halsbrand kan i nogle tilfælde ikke behandles med bagepulver, hvilket øger dannelsen af gas i maven..\nDette vil forværre kvindens ubehag yderligere..\nEn rationel diæt for den forventede mor indebærer også brugen af fødevarer, der indeholder jern. Dette element hjælper med at forhindre anæmi.\nDenne tilstand påvirker negativt udviklingen af babyen i livmoderen og kvindens velbefindende. Jern findes i følgende fødevarer:\nokselever og kød;\nblomme og æblemos.\nVi fortalte alle detaljer her: Produkter, der indeholder jern.\nEn kvindes ernæring hver uge af graviditeten skal være rationel. Menuen til den forventede mor skal bestå af forskellige fødevaregrupper, der indeholder en stor mængde næringsstoffer, vitaminer og sporstoffer..\nProteiner af både animalsk og vegetabilsk oprindelse skal være til stede i en gravid kvindes diæt. Det skal huskes, at kød og fisk skal indtages i første halvdel af dagen, da de har en spændende effekt på kroppen. Den daglige menu for en gravid kvinde efter 17 uger skal indeholde 110 g protein.\nKilden til vegetabilsk protein er bønner. Det hjælper med at klare forstoppelse, da det forbedrer afføring. Bønner indeholder 30% protein. Derfor kan dette produkt konkurrere med kød og fisk. Også bønner indeholder mange nyttige sporstoffer - kalium, calcium, zink, kobber, magnesium.\nKilden til animalsk protein er magert kød - kylling, kalvekød, oksekød, kanin og andre. Du skal også spise hytteost, mælk, creme fraiche, æg, hård ost. Proteinfoder af animalsk oprindelse er afgørende for den normale vækst og udvikling af babyen i livmoderen. Samtidig skal 50-60 g kød eller fisk inkluderes i den gravide kvindes daglige menu..\nFedtstoffer er meget vigtige for den normale funktion af den forventede mors krop. Disse stoffer er involveret i dannelsen af prostaglandiner, som har en positiv effekt på hjertets, mave, tarms arbejde, hjælp til arbejdskraft.\nEn gravid kvindes diæt bør omfatte vegetabilske olier, især olivenolie. Den indeholder en stor mængde fedtsyrer, som har en positiv effekt på moderens blodkar, forhindrer aflejring af kolesterolplaques.\nEn fremragende kilde til animalsk fedt er smør. Det anbefales at udelukke andre produkter - margarine, lam og oksekødsfedt. Mængden af fedt i en gravid kvindes diæt skal være 75 g pr. Dag. Samtidig tegnes 40% af fødevarer af vegetabilsk oprindelse..\nDen forventede mors ernæring bør omfatte komplekse kulhydrater i en mængde på 350 g. På samme tid behøver du ikke spise let fordøjelige fødevarer med et højt kalorieindhold, men er ikke gavnlige for både kvinden og barnet. Derfor er du nødt til at minimere mængden af mad såsom blød hvedepasta, hvidt brød, bagværk og forskellige desserter. Mængden af sukker pr. Dag bør ikke være mere end 50 g.\nDenne mad skal erstattes med sunde kulhydratfødevarer - korn, klidbrød, hård hvede pasta. Det er også vigtigt at medtage friske grøntsager og frugter i din daglige kost, stuet, bagt, kogt.\nMed mangel på kulhydrater begynder moderens krop at forbruge proteiner, der er vigtige for kvindens og barnets krop. Modstandens modstand mod forskellige infektioner forværres også betydeligt, nervesystemets normale funktion forstyrres.\nEn kvindes diæt, mens man venter på et barn, skal bestå af en række produkter, der indeholder en hel række næringsstoffer, vitaminer og mineraler. En gravid kvindes menu kan se sådan ud:\nmorgenmad. Grød lavet af ris, havregryn, majsgryn, hvortil du kan tilføje smør. En anden morgenmadsmulighed er 2-3 hårdkogte æg. Denne menu anbefales at supplere med klidbrødtoast, et lille stykke hård ost, te eller kaffe med mælk;\nfrokost. En portion let suppe eller borscht i kylling bouillon, kylling, der er dampet eller bagt, kogt ris med grøntsager. Om sommeren anbefales det at supplere frokosten med en salat med friske grøntsager og på andre tidspunkter - med en vinaigrette. Som en drink kan du vælge en kompott lavet af tørrede frugter eller friske bær;\neftermiddagste. Hytteost med creme fraiche tilsat frisk frugt, usødet te eller kompot;\naftensmad. Bagt eller kogt fisk (for eksempel karpe) med stuvede grøntsager, usødet te;\nsent aftensmad. Et glas kefir eller et æble;\nmellem måltiderne kan du spise frisk frugt, nogle nødder, kefir, naturlig yoghurt uden fyldstoffer.\nDen 17. uge af graviditeten er et af stadierne i den forventede mors og barns liv. Hvis du overholder reglerne for ernæring, vil kvinden føle sig godt, hvilket kun gavner barnet..\nVideo: Vigtige fakta om vægtøgning under graviditet\n17 ugers graviditet: alt, hvad en fremtidig mor har brug for at vide på dette tidspunkt\nLad os tale om den 17. obstetriske uge med graviditet: hvad den forventede mor føler, hvordan embryoet ser ud og udvikler sig, hvilke anbefalinger der skal følges på dette stadie af graviditeten, forbud, tips og anden nyttig information, som det er vigtigt at vide.\nVed graviditetsuge på 17 er din baby på størrelse med en pære\nFrugtstørrelse: 12 cm Frugtvægt: 100 gram\nFølelser af den forventede mor ved graviditetsuge 17\nHvad med følelserne af en gravid kvinde efter 17 uger? Alt i alt er alt i orden. I det normale graviditetsforløb er der intet ubehag. Toksikose glemmes som en dårlig drøm. Den fremtidige mors krop er allerede blevet genopbygget, så kvinden er kun friskere og smukkere.\nDet er værd at sige, at maven ved den 17. uge af graviditeten endnu ikke er så stor, at det forårsager ubehag. I tynde mærker du det ikke engang under tøjet..\nDet er meget muligt, at den gravide kvinde allerede er begyndt at føle den svage rystelse af sin fremtidige baby. Disse bevægelser er imidlertid så lette, at de let kan forveksles med bevægelsen af gasser i tarmene. Men som mange, der har passeret denne periode, siger, disse fornemmelser er så magiske, at du straks forstår, at det er barnet, der giver tegn til mor.\nHvad føler en gravid kvinde på dette tidspunkt:\nAppetitten forbedres. Nogle gange vil du spise ofte og meget. Men pas på ikke at få uønsket overvægt..\nMaven vokser. Hvis du kigger i spejlet, er der en mærkbar stigning i underlivet. Det er tid til helt at skifte til barseltøj. I det mindste er det tid til at sætte smalle og ubehagelige tøj på baghylden i skabet..\nFølelsesmæssig tilstand. Nu bliver den forventende mor lidt (og nogle gange også) fraværende, rolig, som om den svæver i skyerne. Der er ikke tid til arbejde eller hverdagsproblemer.\nUdseendet af Montgomery-tuberkler på brystet og et fald i brystkirtlenes følsomhed.\nMange mødre siger, at de i løbet af denne periode begynder at se meget levende og positive drømme. Der er ingen enighed blandt læger og forskere om denne kendsgerning. Mest sandsynligt forårsager natthistorier den følelsesmæssige tilstand af en gravid kvinde.\nDet er i den syttende uge af graviditeten (embryonale - ca. 18 uger), at moderkagen endelig dannes..\nNu vejer din baby cirka 100 gram og er vokset til 110-120 mm. Forestil dig størrelsen på en medium pære, sådan ser frugten ud nu.\nHvad sker der med embryoet i fødselsuge 17 af graviditeten?\nFostrets krop er nu helt dækket af en delikat fnug - lanugo. Selv efter fødslen vil den vare ved, men ikke længe..\nFede lag begynder at dukke op under fostrets hud. Hvis fedtet tidligere kun var i kinderne (de såkaldte Bisha-klumper), vises det nu i nyrerne, leveren og mellem skulderbladene. Fedtlaget holder dig nu varm. Fedt nedbrydes ved fødslen, hvilket får nyfødte babyer til at se tynde og krøllede ud.\nBabyens puls kan allerede høres med et konventionelt medicinsk stetoskop. Lægen vil lytte til fostrets hjerte ved hvert planlagt besøg i den fødende klinik.\nDen fremtidige baby hører allerede meget godt, hvad der sker i omverdenen. Derfor er det nu meget godt at lytte til rolig klassisk musik, naturlyde. Men du bør undgå høje og hårde lyde: embryonets auditive organer er endnu ikke tilstrækkeligt dannet.\nKoordinationen af føtale bevægelser er allerede klarere. Barnet rører ved hans ansigt, navlestrengen, suger fingeren.\nNu kan embryoet ofte hikke. Dette skyldes, at han sluger meget fostervand (fostervand) - op til 400 gram om dagen.\nDen allerede fuldt dannede beskyttende moderkage beskytter fosteret mod negative ydre påvirkninger. Men alligevel kan hun ikke redde barnet fra alt. Derfor skal du nøje overholde alle lægens anbefalinger, som helt sikkert vil fortælle dig at opgive alle dårlige vaner (rygning, drikke alkohol eller stoffer), tage medicin (især antibiotika), undgå eksponering for kemiske og giftige stoffer (for eksempel på arbejdspladsen) og stråling.\nNu skal du ikke lade dig rive med med en så aktiv fritidsaktivitet som at køre på glædelig runde og gynger. Sagen er, at embryoet nu danner det vestibulære apparat..\nHvilke komplikationer kan opstå ved 17 ugers graviditet\nPå grund af det stigende blodvolumen kan kapillarkarrene muligvis ikke klare det stigende tryk og sprænge. I denne periode er næseblod hos gravide kvinder og blødning i tandkødet ikke ualmindeligt..\nMaven på dette tidspunkt er allerede forstørret nok til, at kvinden bliver lidt klodset og akavet. Derfor skal du nøje overvåge dine bevægelser for ikke at falde og ikke blive såret..\nOvervåg dit indtag af calcium og D-vitamin nøje. Mangel på disse stoffer kan føre til åreknuder og hæmorroider hos moderen og hos det ufødte barn - til rakitis..\nSelvom risikoen for abort ved 17 ugers svangerskab allerede er minimal, er det værd at overvåge vaginal udflåd nøje. En blanding af blod og kramper i underlivet er et farligt tegn på en begyndende abort.\nVær opmærksom på sammensætningen og lugten af dine sekreter. I denne periode er der stor sandsynlighed for forværring af svampeinfektioner, for eksempel trøske..\nÆndringer i en kvindes krop efter 17 ugers svangerskab\nNu er alle ændringer i kroppen af en gravid kvinde for det meste forbundet med fostrets vækst og udvikling. Hver dag bliver babyen større, livmoderen vokser, og med den vokser maven.\nLejlighedsvis kan næseblod forekomme i løbet af denne graviditetsuge. Dette skyldes en signifikant stigning i blodvolumen i kroppen. Kapillærer i næsen tåler ikke tryk og kan sprænge.\nDen forstørrede livmoder begynder at lægge pres på de indre organer ganske mærkbart. Derfor er problemer med fordøjelsen, udseendet af halsbrand. Læger anbefaler at løse disse problemer ved at justere kosten - spis meget, men brøk.\nUndertiden i denne periode er der øget svedtendens. Vaginal udflåd bliver rigelig.\nAllerede vil lægen kontrollere risikoen for ødem, der opstår på grund af væskeretention og kan indikere præeklampsi..\nHCG-niveauet i denne periode ændrer sig praktisk talt ikke og ligger i intervallet 6140-103000 mIU / ml.\nVed 17 ugers svangerskab er obligatoriske tests og lægeundersøgelser ikke påkrævet. Dette er i det normale graviditetsforløb. Yderligere tests kan ordineres af en læge til behandling af anæmi eller pyelonephritis såvel som til kontrolformål i nærvær af kroniske sygdomme eller patologier.\nVed den 17. obstetriske uge af graviditeten udføres genetisk screening (tredobbelt test i 2. trimester). I dette tilfælde tages blod og undersøges for niveauet af hCG og ACE. Screening registrerer kromosomale abnormiteter i fosteret.\nHvis der er en ugunstig prognose, kan der desuden ordineres en ultralydsundersøgelse (ultralyd). Denne metode giver dig mulighed for mest nøjagtigt at bestemme alle risici og afvigelser i embryonets udvikling. Det kan også anbefales at foretage fostervandsprøve - analysen af fostervand, der har det samme sæt gener som fosteret.\nUltralyd ved 17 ugers svangerskab\nDer er ingen obligatorisk ultralydsscanning i denne periode. En undersøgelse kan bestilles i tilfælde af risici eller afvigelser under graviditeten.\nHvis der udføres ultralyd, er det meget muligt at se barnets køn for at bestemme embryonets nøjagtige biologiske alder ved nogle faktorer. På enhedens skærm kan du se, hvordan den fremtidige baby bevæger sig. Hvis han ikke sover, kan du se, hvordan babyen bevæger sine hænder, rynker panden og grimaser, griber navlestrengen.\nAnbefalingerne ved den 17. obstetriske uge af graviditeten forbliver i princippet de samme. En sund livsstil, ordentlig ernæring, en positiv holdning og et roligt miljø omkring den forventede mor.\nDa embryoet allerede har et veludviklet øre, er det værd at lytte til behagelig musik, naturlyde, fuglesang. Generelt, gør hvad du og din baby behager.\nFrugten udvikler sig fortsat intensivt, derfor øges behovet for næringsstoffer betydeligt. Forøg gradvis kalorieindholdet i mad, men uden at gå overbord. Kombiner grøntsager og frugt med magert kød, mejeriprodukter, bælgfrugter og nødder. Bliv ikke båret med søde og stivelsesholdige fødevarer. Hvis appetitten er brutal, så "bedrager" kroppen med hyppige snacks (hver 2-3 timer), så ikke i store portioner.\nI den 17. uge af graviditeten kan du ikke:\nAt tage stoffer\nBrug medicin, kosttilskud uden recept fra en læge og generelt selvmedicinering\nUdsættes for giftige stoffer eller ioniserende stråling\nDeltag i aktiv sport på grund af den høje risiko for skade\nBrug stramt tøj og høje hæle.\nHusk, at din livsstil nu direkte påvirker fostrets tilstand og udvikling. Pas derfor på dig selv og din fremtidige baby..\nI den 17. uge af graviditeten er intime forhold ikke forbudt. Så længe der ikke er større risici eller afvigelser, kan en gravid kvinde muligvis nyde glæden ved sex. Desuden bliver alle følelser nu lysere og skarpere. Der skal udvises forsigtighed, når man vælger en pose. Der bør ikke være nogen dyb penetration eller pres på maven.\nPå dette tidspunkt føler den forventede mor allerede sin træghed og øgede vægt. Men dette er ikke en grund til at opgive fysisk aktivitet. Det skal dog være moderat. Du bør ikke tage risici og deltage i ekstremsport. For aktive mødre er en swimmingpool, gymnastik til gravide kvinder, yoga velegnede. Og regelmæssige vandreture i den friske luft giver dig og din ufødte baby mange fordele..\nVitaminer og medicin efter 17 ugers svangerskab\nPå dette tidspunkt anbefaler mange læger at tage vitaminkomplekser specielt designet til gravide kvinder (for eksempel Elevit). Dette er nødvendigt, hvis du ikke er sikker på, at du tager alt det nødvendige sæt næringsstoffer sammen med mad. Det er klart, at embryoet tager alt, hvad det har brug for til normal udvikling, fra din krop. Men hos moderen kan mangel på sådanne stoffer føre til alvorlige konsekvenser - åreknuder, anæmi og bare en ubehagelig tilstand.\nDet giver ingen mening at tage folinsyre, da lægningen af føtal nervesystem allerede er afsluttet.\n17 ugers graviditet er en af de bedste graviditetsuger. Med det normale svangerskabsforløb oplever den fremtidige fødende kvinde ingen ubehagelige fornemmelser. Babyen fortsætter med at vokse, belastningen på moderens krop øges også. Dette sker gradvist, så det ikke fremkalder meget ubehag. Folk omkring dig begynder at bemærke, at den forventede mor er blevet friskere og smukkere. Du er nødt til at nyde din position og nyde livet, snart begynder en voksende mave at forårsage gener.\nHvilke ændringer forekommer i kroppen af en fremtidig fødende kvinde ved 17 ugers svangerskab\nLivmoderen vokser fortsat aktivt, og moderens krop arbejder hårdt. Det kardiovaskulære system er under alvorlig stress. På grund af en stigning i strømmen af cirkulerende blod kan en kvinde opleve næseblod. Derfor skal hun passe godt på sit helbred og hvile mere..\nI den 17. uge af graviditeten fortsætter fostrets vækst, kvindens velbefindende forbedres. Nogle mødre kan høre babyens bevægelser, mange af dem begynder at runde deres mave. Nu kan folk rundt bemærke en kvindes stilling..\nKvalme, opkastning og andre tegn på toksikose ved 17 ugers svangerskab aftager, hvilket hjælper med at forbedre appetitten. Takket være dette vil den forventede mor være i stand til at modtage den optimale mængde mikronæringsstoffer og vitaminer. Samtidig er det vigtigt at overvåge kalorieindholdet i den daglige diæt og kontrollere vægtforøgelsen..\nDa gravide kvinder i andet trimester kan opleve hævelse, er det nødvendigt at følge drikkeordningen og begrænse forbruget af salt mad, der holder vand i kroppen.\nNogle mødre har ømhed i brystet ved 17 ugers svangerskab. Montgomery-knuder kan forekomme i areola-zoner, som forsvinder efter amning. Funktionen af de endokrine kirtler og svedkirtler øges også, hvilket fører til rigelig svedtendens og øget vaginal udflåd. Derfor bør den forventede mor være særlig opmærksom på personlig hygiejne. Disse fænomener skyldes hormonelle ændringer og kræver ikke medicinsk intervention..\nFoster ved 17 ugers svangerskab\nFosteret fortsætter med at vokse i denne uge. Dens vægt er 120 gram, og dens højde er 13-15 cm. Snart vil subkutant fedtvæv begynde at dannes - et specielt væv designet til varmeveksling. På leveringstidspunktet vil dets beløb være 60-70%. For at holde fostrets temperatur i livmoderen dannes lanugo, et specielt fnug, på huden. Det fælder det voksagtige stof, der syntetiseres af fosteret, hvilket skaber et tæt smøremiddel. Ud over at opretholde temperaturindikatorer vil dette smøremiddel sikre nem passage af barnet gennem fødselskanalen..\nFostrets arme er godt bøjet i albuerne, og fingrene er for det meste sammenbundet i næver og retter sig kun nogle gange ud. Høreorganet er fuldt ud dannet i denne uge. Fosteret hører og skelner omgivende lyde: moderens hjerteslag og vejrtrækning, hendes stemme, brummen af blodgennemstrømningen og tarmens arbejde. Han hører også forskellige lyde udefra..\nMælketænder er på dette tidspunkt dækket af dentin, hvorunder grundlæggende tænder lægges. Dannelsen af det ledende hjertesystem er afsluttet. Nu fungerer føtale hjerte autonomt, uanset hjernens impulser. Udviklingen af synkerefleksen fortsætter. Barnet drikker 400-450 ml om dagen. fostervand. En del af det absorberes af kroppen, og resten udskilles i urinen. Fostrets krop begynder at producere interferon og immunglobulin, som beskytter det mod forskellige patogener og infektioner.\nBabyens bevægelser bliver mere energiske, men fosteret er lille nok, og dets aktivitet blødgøres af fostervand. Derfor føler den kommende kvinde i fødslen ikke rystelser, men lette slag. Fostrets bevægelsers art og intensitet ændres, når de udsættes for høje lyde, spisning, moderens nervøse følelser eller en ubehagelig stilling.\nDrenge udvikler deres penis i denne uge. Testiklerne er placeret i bughulen, de første umodne kimceller (sædceller) dannes i dem. Hos piger forbedres reproduktionssystemet også, der vises en klitoris. Ved hjælp af moderne ultralydsudstyr vil en kvalificeret specialist være i stand til at bestemme barnets køn i denne uge..\nFølelser og tegn på graviditet efter 17 uger\nEfterhånden som livmoderen vokser, bliver den fremtidige fødende kvinde tvunget til at ligge mest på hendes side. Det anbefales ikke at sove på ryggen. Dette skyldes det faktum, at den voksende livmoder i denne position begynder at presse vena cava. Dette fremkalder en overtrædelse af blodgennemstrømningen. Med livmodervæksten vil trykket være mere signifikant. Som et resultat kan den gravide kvinde have svært ved at trække vejret, og fosteret vil opleve ilt sult..\nI denne uge får en kvinde normalt 3-6 kg. Hendes mave er afrundet, tyngdepunktet forskydes. Belastningen på benene øges, som et resultat af at de kan skade og svulme op. I et sådant tilfælde bør den vordende mor reducere belastningen på benene, hvile mere og tage kølige fodbade. Du skal også opgive varme bade og foretrækker et brusebad med en behagelig temperatur..\nUd over forstoppelse kan diarré forekomme på dette tidspunkt. Hvis det varer mere end 3 dage, skal du konsultere en læge. Langvarig diarré er farlig for fosteret.\nTest ved 17 ugers svangerskab\nI det normale svangerskabsforløb er der ikke behov for kliniske undersøgelser på dette tidspunkt. De ordineres kun, hvis der er medicinske indikationer eller med henblik på kontrol i behandlingen af anæmi, pyelonephritis og andre patologier..\nIfølge graviditetsstyringsprogrammet udføres en tredobbelt test (genetisk screening) efter 16-17 uger. Det består i at udføre en biokemisk blodprøve for at bestemme niveauet af ACE og hCG. De opnåede oplysninger giver os mulighed for at antage tilstedeværelsen af mulige genetiske og kromosomale abnormiteter i fostrets udvikling og vurdere tilstanden for den fremtidige fødende kvinde.\nI tilfælde af ugunstig prognose ordineres en yderligere ultralydsundersøgelse af fosteret. Hvis det bekræfter risikoen for intrauterine patologier, anbefales fostervandsprøve. Denne undersøgelse involverer indsamling af fostervand. På grund af den samme genetiske struktur af fosteret og fostervæsken giver fostervandsprøve dig mulighed for at diagnosticere mulige lidelser med hundrede procent nøjagtighed. Da proceduren kan føre til en række komplikationer (trussel om afbrydelse, infektion i fosteret osv.), Har den gravide kvinde ret til at afvise analysen.\nMulige graviditetsproblemer ved 17 ugers svangerskab\nHvis underlivet trækkes kraftigt ved 17 ugers graviditet, skal du straks konsultere en læge. Let smerte er naturlig og bør ikke være alarmerende. Intense smertefulde fornemmelser ved 17 ugers svangerskab er et tegn på livmoder tone, som kan fremkalde et abort.\nDu bør også besøge en læge i den 17. uge af graviditeten, hvis du har blodig, vandig, brun eller grøn vaginal udflåd samt symptomer på en frossen graviditet (feber, ændringer i brystet, manglende bevægelse).\nDet er vigtigt at overvåge din urinvej i denne uge. For at undgå stillestående urin skal du regelmæssigt tømme blæren og overvåge den mængde væske, du spiser. Dette vil undgå udvikling af blærebetændelse, pyelonephritis, bakteriuri og andre inflammatoriske patologier i urogenitale systemet..\nForbud og anbefalinger til fremtidige kvinder i arbejde ved 17 ugers svangerskab\nDen grundlæggende regel for gravide kvinder er overholdelse af en sund livsstil, som inkluderer tilstrækkelig aktivitet, ordentlig ernæring, en overordnet positiv holdning og opgivelse af afhængighed. Barnet hører allerede lyde, skelner mellem stemmer og mærker mors følelser. Derfor er det vigtigt for en fremtidig mor at opretholde et godt humør, lytte til rolig musik, kommunikere med behagelige mennesker og nyde hendes tilstand..\nFosteret vokser gradvist i livmoderen. Derfor øges hans behov for nyttige sporstoffer. En kvinde bør øge kalorieindholdet i den daglige diæt. Det anbefales at gøre dette på bekostning af proteinfødevarer. Mængden af kulhydrater og fedt kan være den samme. Protein opnås bedst fra magert kød, fisk og mejeriprodukter. Spinat, bælgfrugter og andre vegetabilske fødevarer er også gode muligheder. Det anbefales at reducere forbruget af nødder og svampe, da de er stærke allergener og absorberes dårligt..\nDe gravide kvinder, der ikke kunne opgive krydret og stegt mad, vil blive tvunget til at gøre det på grund af halsbrand. Når den vokser, løfter livmoderen alle fordøjelsesorganerne, hvilket fører til udseendet af dette ubehag. Havregryn, let suppe eller gelé hjælper med at slippe af med halsbrand..\nMange mødre mener, at det i graviditetsperioden er nødvendigt at spise for to. Det er ikke rigtigt. Overdreven madindtagelse vil føre til overvægt ikke kun hos den gravide, men også hos fosteret. De kvinder, der ikke kan klare appetitten, rådes til at følge brøkmåltider. Spis i små portioner hver 2-3 timer. Det er bedre at udelukke melprodukter og slik fra kosten eller begrænse deres forbrug.\nDe kvinder, der stadig tager folinsyre, skal stoppe med at tage det. Dannelsen af nervesystemet er endelig afsluttet.\nHvis en gravid kvinde tvivler på, om hendes barns kost giver alt, hvad der er nødvendigt, skal du ikke bekymre dig. Alt hvad der er nødvendigt, tager fosteret fra moderens krop. Imidlertid vil den fremtidige kvindes trivsel forværres mærkbart. Derfor, hvis du oplever sløvhed, generel utilpashed og træthed, skal du konsultere en læge.\nHvis den gravide ikke har brug for multivitaminkomplekser, skal indtagelsen af D-vitamin og calcium fortsættes. Dette er den bedste forebyggelse af rakitis hos et barn og veneproblemer hos en mor..\nI mangel af kontraindikationer og den gravide kvindes trivsel er seksuel aktivitet ikke begrænset. I dette tilfælde bør stillinger med dyb penetration, pres på underlivet og analkontakt undgås. På dette tidspunkt vil seksuelle forhold endda være gavnlige. De forbedrer blodcirkulationen i bækkenorganerne, hæver humør og giver dig mulighed for at opleve nye fornemmelser.\nNogle gravide kvinder begynder at føle sig klodsede og akavede efter 17 uger. For at holde kroppen i form skal du bevæge dig mere, gå i luften. Åndedrætsøvelser og svømning vil være nyttige. Du kan også lave dans, fitness eller yoga for gravide kvinder.\nModerkagen og de vitale organer i fosteret dannes, så listen over acceptable lægemidler udvides. Dette betyder dog ikke, at en fremtidig kvinde i arbejde uafhængigt kan bruge medicin. Mange medikamenter er stadig kontraindiceret, så hvis der opstår patologiske symptomer, skal du konsultere en læge..\nDer skal udvises særlig forsigtighed, når man bruger folkemedicin. De fleste kvinder begynder at tage dem og betragter dem som mere sikre. Som regel er disse dårligt undersøgte lægemidler med minimal effektivitet og høje potentielle risici..\nFoto af ultralyd ved 17 ugers graviditet\nHvordan ser maven ud ved 17 ugers svangerskab\nVideo: 17 uger gravid\nArtikler om medicinsk ekspertMiramistin under graviditet er et populært lægemiddel, der bruges i fødselslæge og gynækologi til behandling af smitsomme sygdomme og betændelse.\nGraviditet er en tid, hvor en kvinde nøje skal overvåge sin diæt, som kun skal baseres på naturlige produkter. Det er især vigtigt at medtage mejeriprodukter i menuen, især ost, som er den rigeste kilde til calcium, hvilket er så nødvendigt under graviditeten..\nEn mobil til en krybbe er et tilbehør, som langt de fleste forældre anser for nødvendige. Flytning af legetøj holder dit barn underholdt, mens beroligende melodier eller efterligning af brændingen hjælper dig med at falde i søvn hurtigere.\nEr det muligt at blive gravid uden menstruation?\nCarotcot Cielo med linned sæt og madrasAfhentning, russisk post, kurér, logistikfirmaVugge Barneseng med stol Baby ekspert.2016! Babyhit Compact metal seng Sengen er lavet "under det malede træ".


Kultur og værdier | Grundfos\nLæs mere om vores værdier og kultur nedenfor.\nVores værdier beskriver hvem vi er, og hvad der gør os specielle. De forener os på tværs af virksomheder, og guider os i vores daglige arbejde. De seks værdier er bæredygtighed, åben og troværdig, mennesker i fokus, uafhængig, partnerskab og utrætteligt ambitiøs. Se en detaljeret beskrivelse af værdierne her.\nI forlængelse af vores værdier har vi defineret tre nøglebegreber, som guider vores medabejderes adfærd i hverdagen. De er ansvarlighed, samarbejde og kundefokus:\nAnsvarlighed betyder at tage ansvar for de problemer, man møder i hverdagen og følge løsningerne til dørs. Gribe de muligheder man bliver givet, og føre dem ud i livet.\nSamarbejde betyder at opnå mål i samarbejde med andre, proaktiv deling af viden på tværs af områder og at bevare en nysgerrighed over for forskellige synspunkter.\nKundefokus betyder at udfordre sig selv til at forstå og endda forudsige kundernes behov.\nEt medarbejderprogram med mening\nVores forpligtigelse til at gøre en forskel afspejles også i vores medarbejderprogram Water2Life. Gennem forskellige aktiviteter samler vores medarbejdere penge sammen til at sikre rent drikkevand til de områder, der har allermest brug for det. Grundfos matcher medarbejderbidragene, så et nyt vandsystem er finansieret 50-50 af medarbejderne og virksomheden. Water2Life ambassadørerne arbejder frivilligt sammen med kollegaer fra hele verden.\nLæs mere om Water2Life og bæredygtighed i Grundfos\nVi tror på, at bæredygtighed og ansvarlighed ikke kun er en afdeling eller en rapport. Det er essensen af enhver virksomhed, der gerne vil være innovativ og opnå noget større end bare kortsigtet profit.\nHvert fjerde år samles medarbejdere fra hele verden i Danmark til Grundfos Olympics. Legene er dybt rodfæstede i vores værdier og indbegrebet af Grundfos-ånden. Nye venskaber dannes på tværs af nationaliteter, religiøse overbevisninger, titler og uddannelsesmæssige baggrunde.\nGrundfos Olympics handler om åbenhed, tolerance og generøsitet - på banen eller i privaten hjemme hos de danske værtsfamilier. Legene giver mulighed for teambuilding på tværs af landegrænser.\nVil du også opleve Grundfos Olympics? Se alle ledige stillinger i Grundfos her.\nFritiden skal bruges med gode kolleger. Og mulighederne er mange på Grundfos i Bjerringbro. Som medlem af Grundfos Hobby og Sport er der rig mulighed for at benytte Grundfos Centrets mange fritidsfaciliteter såsom badminton, fodbold, dans, håndbold, skydning, kor, volley, petangue, minigolf etc. Derudover kan du brænde dagens sidste energi af i vores fitness-lokaler som også inkluderer holdtræning.


Bag selv økologisk leverpostej - Elskes af både store og små\nForside / Alle produkter / Bag selv økologisk leverpostej\nBag selv økologisk leverpostej vil alle nyde på frokostbordet.\nBag selv økologisk leverpostej antal\nKategorier: Alle produkter, Delikatesse, Glutenfrie produkter, Laktosefrie produkter, Pålæg\nBag selv økologisk leverpostej kan vi endelig tilbyde dig.\nDuften af lun leverpostej er helt fantastisk. Spises at alle store som små og et must i mange danske hjem.\nBag leverpostejen ved 175C i 90 min. Nydes på godt rugbrød og gerne med rødbeder eller agurker til.\nVær den første til at anmelde “Bag selv økologisk leverpostej” Annuller svar


Sommerhus - 4 personer - Zion - Skødshoved - 8420 - Knebel - 090-04269 - Dansk-sommerhusferie.dk\nSommerhus - 4 personer - Zion - Skødshoved - 8420 - Knebel\nI nærheden (52)\nEmne nr.: 090-04269\nFra DKK 1.910,-\nFortryllende lille sommerhus beliggende for enden af en stille vej. Huset har en af de flotteste udsigter I kan få i Skødshoved. Sommerhuset er delt i to bygninger, hvoraf den ene del er stue og køkken. Det andet hus, som ligger ca. 5 meter væk, har værelse og badeværelse. Begge huse er med stråtækt tag og giver en meget romantisk ramme om ferien. I haven er der en helt ugenert terrasse med fuld udsigt til en lille bådehavn og med Aarhus på den anden side at Kattegat. Huset er til den lille familie som bare vil bo på den allerbedste grund og have den allerbedste udsigt, som kan fås. Udlejes ikke til ungdomsgrupper.\nKøkkenafd.: El-komfur, køleskab, emhætte, kaffemaskine\nOg: Terrasse, el-varme, naturgrund med træer 1200 m2, komfortabel møblering, panoramaudsigt over vand, ikke-ryger hus\nSidste vurdering fra d. 05-10-2020\n-2 overnatninger3 overnatninger4 overnatninger5 overnatninger6 overnatninger1 uge8 overnatninger9 overnatninger10 overnatninger11 overnatninger12 overnatninger13 overnatninger2 uger15 overnatninger16 overnatninger17 overnatninger


Vilhelm Hammershøi (1864-1916), Fra en bondegård, Refsnæs, 1900. Foto: Pernille Klemp/Davids Samling\nFør nedlukningen var jeg på KADK-biblioteket og bladrede gennem nyankomne arkitekturudgivelser. Efter et stykke tid blev jeg grebet af tvivl. Var jeg fejlagtigt havnet i sektionen for ‘vernakulær arkitektur’? Meget af det, jeg så, lignede noget fra Frilandsmuseets katalog.\nEn af sideeffekterne ved bæredygtighedens indtog i arkitekturen har været arkitekters og akademikeres genopdagelse af de traditionelle, mere ‘naturlige’, mindre CO2-belastende byggeteknikker. Stampet ler, bindingsværk, stråtage, tangtage etc. fylder udstillinger og publikationer.\nItalo Calvino satte lethed først i sin posthume bog Six Memos for the Next Millennium fra 1998. Men her, i det efterfølgende årtusinde, ser tingene tunge ud. Middelalderbondehuset swinger igen, eller swinger stadig. Misforstå mig ikke: Jeg elsker den danske bondegård, med dens bindingsværk, stråtag og det hele, lige så meget som alle andre. Men hvis dette er ‘The Shape of Things to Come’, så synes jeg, det ligger i den tunge ende af charmerende.\nVores atmosfære har for meget CO2, og vores fag er blevet mere puritansk. Intet nyt her, arkitekturen synger indimellem en Mea culpa fyldt med nostalgi efter renere, mere uskyldige tider. Denne reformistiske iver er en længsel efter et præindustrielt Arcadia, efter Abbed Laugiers hytte, efter den danske bondegård. Ud over en forsoning med miljøsynderne ønsker vi at genlære alt. Fra begyndelsen. Ligesom uskyldige, ædle vilde vil vi genstarte med træ og ler og genlære vores forfædres byggeskik, gå distancen igen fra f.eks. forspændt beton til lersten. Sidste gang det skete, i 1970erne, var Bruno Zevi hurtig til at diagnosticere arkæismen som et tillidstab til den teknologiske fremgang.\nDer er ingen tvivl om, at nutidens tektoniske nostalgi har mange positive aspekter. Et åbenlyst, men vigtigt aspekt er, at traditionelt byggeri per se var godt byggeri, konstant forbedret af ændrede behov og tidens gang.\nMen stadigvæk, som skeptiker, synes jeg ikke, det er forhastet at pege på nogle faresignaler:\nEfter min mening bør traditionen være vores daglige brød, men det skal fordøjes. Jeg forstår godt Valéry, når han i sine notesbøger skriver: “Jeg kan ikke lide de primitive i ikke-primitive tider, deres kunstige afmagt.”\nJeg bemærker også en forsømmelse af arkitekturens helhed. Et element (væg, tag, søjle), en detalje, et materiale er nok til at definere og tage pladsen for hele bygningen, udstillingen eller den akademiske afhandling. Med denne tektoniske ‘autisme’ kan det typologiske, kontekstuelle, arkitekturens egen historie, komme til at fremstå sekundært.\nDirekte relateret hertil er fristelsen til specialisering. For hvis vi mister helheden af syne, kommer specialisterne marcherende ind, det være sig ingeniører eller apostlene af en given teknik (som f.eks. stampet ler).\nDenne nye arkæisme kan tilmed fjerne os yderligere fra arkitekturen som kunstart. Eftersom traditionel arkitektur var anonym, ‘arkitektur uden arkitekter’, betyder nutidens primitivisme måske, at der ikke længere er plads til auteuren. Vi, ‘folket’, gør det sammen, og arkitekturen bliver da til en folkelig indsats, som nogle politikere og arkitekturorganisationer gerne vil have det.\nJeg aner nationalismens spøgelse. En insisteren på det meget lokale, ‘vores eget’, det være sig en teknik eller et materiale, er et defensivt første øjeblik i den nationalistiske trosbekendelse.\nJeg har allerede spottet nogle tegnestuer med ordene Archaic, Local, Folk, Rural i deres navn. Hvorfor ikke Neanderthalensis? Vi er langt fra den universelle, galaktiske klang af Superstudio eller Archigram. Æoner fra. Vi er hjemme igen. Tilbage i hulen og staldens varme.\nKlummen er oversat fra spansk af Mette Skov.\n1 H.G. Wells’ 1933-roman, som finder sted i året 2106.\n2 Ideen om ‘urhytten’ som formuleret af Marc-Antoine Laugier, 1753/55.\n3 Bruno Zevi, Il linguaggio moderno dell’architettura (1973).\n4 Paul Valéry, Notebooks (1894-1945).\nKlummen blev udgivet i Arkitekten 02/2021