Manmat matrace Komfort černá S 90 cm | SpokojenyPes.cz\nManmat matrace Komfort černá S 90 cm\nVelikost S 90 x 70 cm\nVelikost S 90 x 70 cm Dočasně nedostupné 734 Kč\nVelikost M 110 x 90 cm Dočasně nedostupné 1 049 Kč\nVelikost L 140 x 110 cm Dočasně nedostupné 1 259 Kč\nMatrace KOMFORT MANMAT jsou velmi pohodlné a praktické matrace pro střední a velká plemena. Matrace jsou vyrobeny z kvalitního nylonu, pro který je charakteristická vysoká míra vodoodpudivosti. Materiál nylon je odolný proti poškrábání drápky a zároveň pohodlný při odpočinku vašeho psa ve volném čase. Velmi snadná údržba. Matraci můžete využít pro nejrůznější příležitostí - při cestování, do auta, doma nebo na výstavách. Matrace KOMFORT MANMAT jsou kombinací vysoké kvality a originálního designu. Český výrobek. Výška matrace je 12-14 cm.\nmoc kvalitní pelíšek - spala bych na něm sama :D\nměkký, velký, pohodlný\nčištění - čistírna, nebo ručně\nPokud bude odolný drápkům, tak super. Jen by Manmaťáci měli zapřemýšlet nad možností praní.\nOdolný materiál, poměrně dobrá výplň, možnost použití venku. Máme velkého psa se silnými drápy. Většina pelechů doposud vydržela jen krátce, protože je drápy rozerval, jak si stlal a hrabal. Tento vypadá, že vydrží. Náplň se místy prolehává dost, ale ne až na zem a zatím se vrací do původního stavu. Uvidíme za pár měsíců. Za ty peníze poměr kvalita cena dobrá, v porovnání např. s matrací Purtex, u které zaručovali voděodpudivost a odolnost drápků a nevydržela ani jedno, je Manmat určitě vyšší kvality. Oceňuji možnost použití venku díky odolnému materiálu (podobný, jako se používá na batohy).\nNedá se sundat potah a vyprat. Matrace je zašitá celá. Ocenila bych zip na praní, jelikož se občas stane psovi "nehoda" a drhnout tak velký pelech ve vaně bude docela lahůdka.\nMatrace pro psy Nylonové pelechy pro psy


Vědci potvrdili, že voda z Hamrů je zcela v pořádku - Chrudimský deník\nVědci potvrdili, že voda z Hamrů je zcela v pořádku\nHlinsko – Ústav experimentální botaniky Akademie věd se zabýval téměř rok a půl kvalitou vody v Hamerské přehradě, se zaměřením na výskyt a původ absorbovatelných organicky vázaných halogenů (AOX).\nImpulzem pro zahájení výzkumu bylo vyjádření ministerstva zemědělství, které zpochybňovalo kvalitu vody ve zdejší nádrži.\nVzhledem k tomu, že MZ podmiňovalo poskytnutí dotace na rekonstrukci úpravny vody Hamry vyjasněním původu AOX, rozhodl se Krajský úřad Pardubického kraje nechat posoudit problém odbornou institucí. Šlo přitom o velmi specializovanou problematiku na akademické úrovni, což dokládá nejen provedení daného úkolu Akademií věd, ale i to, že takový výzkum byl v České republice proveden poprvé, přestože se látky AOX vyskytují i v jiných přehradách.\nUž první výsledky studie, ze začátku roku 2010, prokázaly, že látky AOX v přehradě jsou jen přírodního původu, v podlimitních hodnotách a neohrožují kvalitu surové vody pro výrobu vody pitné, ale pro potvrzení výsledků a komplexnost vědecké práce bylo nutné ve výzkumu pokračovat.\nNakonec zaznělo, že látky popsané parametrem AOX ve vodě vodárenské nádrže Hamry jsou opravdu přírodního původu a jejich obsah ve vodě před úpravárenským procesem nepřekračuje limity.\n„Jde o dobrou zprávu pro Hlinecko, neboť tím definitivně končí nejrůznější spekulace o jiném využití přehrady než k vodárenským účelům,“ uvedl hlinecký místostarosta Pavel Šotola. „Dobrou zprávou je i to, že společnost VAK Chrudim již vloni zahájila rekonstrukci technologické části úpravny vody Hamry, která by mohla být dokončena zhruba do dvou let,“ dodal Šotola.


Vzpomínka na všechny věrné zemřelé s biskupem Janem Baxantem - Diecéze litoměřická\nÚvod >Archiv článků>Vzpomínka na všechny věrné zemřelé s biskupem Janem Baxantem\nVzpomínka na všechny věrné zemřelé s biskupem Janem Baxantem\nJana Michálková 29.října 2012\nLitoměřický biskup Jan Baxant bude v pátek 2. listopadu 2012, v den Památky věrných zesnulých, sloužit ranní mši svatou v katedrále sv. Štěpána, odpoledne se pomodlí za zemřelé na Městském hřbitově v Litoměřicích a večerní bohoslužbu bude sloužit v děkanském kostele Všech svatých.\n„Modlitba je klíč, kterým se duším v očistci otvírá brána nebe.\nChceš-li, aby se Bůh nad Tebou slitoval, měj ty slitování se svým bližním v očistci!\nPátek 2. listopadu, Památka všech věrných zemřelých (Dušičky)\n7.30 hodin, mše svatá, katedrála sv. Štěpána v Litoměřicích\n15.00 hodin, modlitby za zemřelé, Městský hřbitov v Litoměřicích\n18.00 hodin, mše svatá, děkanský kostel Všech svatých v Litoměřicích\nLetos mohou věřící v České republice získat plnomocné odpustky pro duše v očistci již od 25. října. Celý text naleznete zde.\nModlit se za mrtvé?\nMůžeme říkat: „Přijď brzy, Pane Ježíši!\nVěříme-li, že modlitba pomáhá živým lidem, proč bychom se neměli modlit i za mrtvé? Život je jeden, neboť jak říká evangelista: „Bůh není Bohem mrtvých, ale živých (srov. Lk 20,38). Smrt není konec, ale jen stupeň v lidském osudu. A tento osud nekončí ve chvíli smrti. Láska, kterou vyjadřuje naše modlitba, nemůže být tedy marná. Kdyby totiž na zemi láska měla moc, a po smrti již žádnou moc neměla, bylo by to popření slov Bible a zkušenosti církve, že láska je silnější než smrt, neboť Kristus ve své lásce k lidstvu smrt přemohl.\n(Zpracováno podle: Anthony Bloom, Na minutu s Antonyjem Surožským, vydalo Karmelitánské nakladatelství, www.kna.cz).


Proočkovanost v Česku klesá | ozdravotnictví.cz\nProočkovanost v Česku klesá\nProočkovanost české populace má dlouhodobě sestupný trend. V posledních letech postupně klesala v podstatě u všech povinných i nepovinných očkování. Pokud nebudeme očkovat, sníží se celková proočkovanost, tedy kolektivní ochrana, která by neměla poklesnout pod určitou hranici. Kolektivní ochrana pomáhá zamezit onemocnění jedinců, kteří nemohou být očkováni. „Nemoci, proti kterým očkujeme, nevymizely, děti mohou onemocnět – především černým kašlem, závažnou hemofilovou infekcí, závažnou pneumokokovou infekcí, zkušenost máme již i s epidemií spalniček,” vysvětluje MUDr. Alena Šebková, předsedkyně Odborné společnosti praktických dětských lékařů.\nV době koronavirové pandemie pacienti svá očkování odsouvali z obavy před nákazou v ordinacích praktických lékařů a tím se problém poklesu proočkovanosti prohloubil. Jako příklad lze uvést klíšťovou meningoencefalitidu. Intervaly očkování jsou ale nastaveny tak, aby si organismus vytvořil optimální množství protilátek, tedy optimální ochranu. V případě, že intervaly nejsou dodrženy, účinnost očkování může klesat.\nPandemie COVID-19 je aktuálně v chronické fázi, ordinace lékařů jsou připraveny, nyní je ideální situace na návrat k očkování. Praktičtí lékaři stále dodržují režimová opatření, aby zabránili riziku přenosu nákazy COVID-19, například striktní oddělení zdravých od nemocných. „Rodiče s dětmi se mohou cítit zcela bezpečně, snažíme se chránit nejen je, ale i sebe. Při dodržování doporučených opatření poskytujeme primární péči dále, nejen kurativní, ale i preventivní, včetně očkování,” uklidňuje MUDr. Hülleová, předsedkyně Sdružení praktických lékařů pro děti a dorost. Očkovány nejsou děti v karanténě či děti s onemocněním.\nZároveň probíhají intenzivní přípravy na možnou podzimní vlnu koronaviru a úspěšným směrem se vyvíjí akcelerovaný výzkum kandidátních vakcín na COVID-19. Výsledky by mohly být k dispozici na přelomu letošního roku. Sdružení praktických lékařů pro děti a dorost se připravuje na případnou „podzimní vlnu COVID-19“ a vyzývá lékaře, aby si vytvořili rezervu ochranných osobních pomůcek na čtyřtýdenní provoz. „Všechny kroky pro primární péči koordinujeme s Ministerstvem zdravotnictví ČR a se sesterskou organizací Sdružení praktických lékařů ČR,” doplňuje MUDr. Karen.


Na křídlech vážky - deník v dárkové krabičce | Vítejte\nÚvod » Diáře, zápisníky » Na křídlech vážky - deník v dárkové krabičce\n"Aby se změnil svět,\nstačilo by, aby se někdo třeba maličký,\nodvážil začít" ( Bruno Ferrero)\nZápisník z pravé kůže v dárkové krabičce, atypické velikosti, ručně šitý, ošetřená kůže, patina. Nelinkované, bílé papíry. Dozdobeno staromosaznou vážkou + kartička s citátem. Krabička dozdobena motouzem, uvnitř dřevitá vlna + květy.\nRozměry zápisníku : 21x15cm\nPočet listů 80 (160 stran)


Divadlo | Zittau\n»Kultura & volný čas\nHisorie žitavského divadla se počala psát dne 25. října 1802, kdy byla poprvé uvedena hra "Zločin z poctivosti" německého dramatika Augusta Willhelma Ifflanda. V následujících dvou stoletích zažilo zdejší divadlo řadu vzestupů i pádů. Dnešní divadlo pojmenované po významném slezském dramatikovi Gerhart Hauptmann Theater tvoří jeden celek s Hudebním divadlem města Görlitz a je neodmyslitelnou součástí kulturní krajiny regionu.\nLáska obyvatel města Žitavy k divadlu je téměř příslovečná. Z dřívějších dob, kdy město ještě nemívalo stálou divadelní budovu, se nám dochovalo mnoho zpráv, dokládajících oblibu divadelních představení. Divadlo jako střed kulturního dění ve městě si zde dodnes udržuje velké množství příznivců.\nLáska obyvatel města Žitavy k divadlu je téměř příslovečná. Z dřívějších dob, kdy město ještě nemívalo stálou divadelní budovu, se nám dochovalo mnoho zpráv, dokládajících oblibu divadelních představení. Divadlo jako střed kulturního dění ve městě si zde dodnes udržuje velké množství příznivců. Divadelní společnost známá jako „Gerhart-Hauptmann Theater“ vznikla roku 2011 spojením Divadla ve Zhořelci (Görlitz) a v Žitavě (Zittau). Žitavské divadlo G-H-T obohacuje toto čtyřžánrové uskupení přispívající k vytváření kulturního prostoru oblasti Horní Lužice – Dolní Slezsko celkem třemi uměleckými žánry: Hudebním divadlem, tancem a činohrou. Zvláštnímu zájmu se těší divadelní zpracování uváděná v lesním divadle v Jonsdorfu, v areálu klášterního nádvoří v Žitavě, ve dvoře pivovaru Landskron nebo na Mikulášském hřbitově ve Zhořelci.\nLesní divadlo Jonsdorf\nLesní divadlo Johnsdorf v Přírodním parku Žitavských hor je letní scénou divadla Gerhart-Hauptmann-Theater.


F1 Esports Series 2018: Štefanko získal první body | Aktuality | Váš SvětFormule.cz\n11. října 2018, 00:01 | Barbora Goldmannová\n© F1 / Facebook\nPrvní den virtuálního šampionátu F1 je za námi, stejně tak premiéra našich závodníků Martina Štefanka a Michala Šmídla. Oba se na vlastní kůži přesvědčili, že prosadit se mezi ostatními elitními virtuálními závodníky je opravdu těžké. Doplatili také na fakt, že v Gfiniti Aréně byly k dispozici jiné volanty, než na které jsou zvyklí z domova.\nČeské duo hájící barvy americké stáje Haas si dnes odbylo premiéru v oficiální virtuální sérii královny motorismu, F1 Esport Pro Series.\nhttps://t.co/XjBw4hVLr2— SvětFormule.cz (@svetformule) 9. října 2018\nProsadit se mezi tak nabušenou konkurencí je opravdu náročné a o tom se přesvědčil i Šmídl se Štefankem. Pro první závod v Austrálii se Štefanko kvalifikoval na 13. místě a Šmídl jako osmnáctý. Ovšem nutno podotknout, že Šmídlova ztráta na prvního Brendona Leigha činila pouhých 0.777 vteřin. V závodě si oba polepšili, Štefanko dojel do cíle na 12. místě a o dvě pozice níže skončil Šmídl.\nNaopak v kvalifikačních jízdách na GP Číny vyšly lépe Šmídlovi, který zajel dvanáctý nejlepší čas a Štefanko startoval poslední. Štefankovi se však podařilo během závodu propracovat se na desáté místo a získal tak pro Haas první bod do Poháru konstruktérů. Ovšem po dodatečné penalizaci jednoho z jeho konkurentů se posunul o příčku výše. Zatímco Šmídlův závod ovlivnila penalizace za překročení maximální rychlosti v boxech a zpomalilo jej rovněž ulomené křídlo.\nNejvětší výzvu však představovalo poslední měření sil v úzkých ulicích Baku. Lépe se s tamní tratí popral Štefanko, který zaznamenal čtrnáctý nejlepší čas, Šmídl opět obsadil poslední startovní pozici. Závod bohužel nevyšel podle představ ani jednomu. Zatímco Štefanko boural a následně musel odstoupit, tak Šmídl byl hned dvakrát penalizovaný.\nNicméně výsledky také ovlivnil fakt, že se jezdilo s volanty od Fanatecu, na které ani jeden není zvyklý. „Je to něco, s čím jsem jel podruhé v životě a jsem zvyklý na úplně něco jiného,“ vysvětlil Štefanko těšně po závodu v rozhovoru s naším redaktorem Jiřím Koštou, proč to ani jednomu příliš nejelo. „Nedokázal jsem se ani přiblížit časům, které jsem jezdil doma. A to, že na LAN eventech jezdím buď stejně, nebo lépe než doma. Ale už se to řeší s Fanatecem.“\nDvojice Haasu je díky tomu, že nemají doma k dispozici technikou, se kterou se závodí v Londýně, v jasné nevýhodě. „Zatímco Ostatní mají doma totožné vybavení. Já byl jediný, kdo musel jezdit na rozbité T300.“\nNa závěr dodal, že dnešní získané dva body jsou vzhledem k okolnostem zázrakem. Štefanko ve druhém závodě sice dokončil desátý, ale po penalizaci jednoho ze soupeřů se posunul o příčku výše.\nHaas: Renault zkouší všechno, místo aby se...\nPodle Péreze by Force India mohla stále skončit na...


Fotografie,jen tak si fotím: Rybník Věžák v Českém ráji\nRybník Věžák a jeho údolí patří k nejmalebnějším místům v Českém ráji.Natáčel se zde film Jak dostat tatínka do polepšovny.Rybník má unikátní břeh,skalní věže vystupují přímo z hladiny rybníka.Vracíme se sem rádi a často.Tentokrát nás překvapily a nejen nás,vykácené stromy podél rybníka.Odhalil se tím krásný skalnatý břeh.Najednou to vypadalo úplně jinak.Bylo horko a my se sem vydali,že budeme schovaní pod stromy.Tak jsme si sluníčka užili pořádně.\nSkalní věž Hastrman\nLouky krásně kvetou\nBleky chtěla pořád házet klacek.Druhý den jsem přemýšlela proč mě bolí rameno a ruka.Od házení klacku.\nV lese je schovaných pár chat.Tady mají asi sklep.\nJe to tady taková zelená oáza\nKvete tu šeřík\nTady náš výlet skončil i když jsme chtěli pokračovat k rybníku Vidlák.Volal švagr,zda bychom ho nemohli vyzvednout v nemocnici v Turnově.Tak jsme klusali zpátky na parkoviště k autu.\nKdopak ztratil peříčko?\nKdo najde motýlka?\nMálem jsem šlápla na hada.Hlavně,že si ho nevšimla Bleky.\nVýlet jsme ukončili o něco dříve,ale zase jsme poseděli do večera na zahradě u sestry a švagra a hezky si popovídali,což je také potřeba.\nA příště se podíváme na další dřevěné zvonice.\nMějte hezký den a celý víkend\nVystavil Jitka Staňková v 11.6.21\nJitu, procházka kolem rybníka a lesem se mi moc líbila. Je u vás krásně. A ta roubená chaloupka, je jako z pohádky.\nJitka Staňková 6/16/2021\nRůlženko,děkuji.Skoro jsem se bála dát chaloupku na blog,majitelé dělají hodně problémů kvůli pozemkům,které mají u rybníka.Nejraději by si všechno oplotili,aby nikdo k rybníku nemohl.Máme to tam rádi\nJara D. 6/11/2021\nJitu, moc hezké fotografie. Rybníky jsou ted plné pylu i u vás. Krásné\njsou skály a slepýš , to je tedy pořádný kousek. Měj se moc hezky.\nMoc hezké fotky i vycházka Jituško ♥\nVýlety a procházky 6/11/2021\nKolem rybníka Věžáku jsme už také několikrát šli, máme to tam rádi. Ty pokácené stromy mě mrzí, ale asi to bylo nutné. Ráda jsem se tam s Tebou zase podívala - krásné fotky. A ten zelený motýlek je skoro neviditelný...\nMaruško i my to tady máme rádi.Chodíme sem často.Mrzí mě,že majitel pozemku,odkud byl nejhezčí pohled na Věžák a skály za ním to všem znemožnil.Nechal pozemek zarůst.Byl i oplocený a to byli i ochranáři proti\nKaleidoskop podle Hanky 6/11/2021\nJituš, máš vlastně štěstí, že bydlíš v tak krásné oblasti, Český ráj to má už v názvu. Jsem ráda, že touto formou se mohu podívat na vzdálená místa a tato vycházka byla výborná.\nUžívej si hezkého počasí ☺.\nHani,jsem ráda,že tu žiju.Ve městě a nebo tam,kde bydlím moc prostoru na procházky není a tak jsem ráda,že máme kam vyjet za město\nA jen tak mimochodem ... 6/11/2021\nJituš, hned jak jsem uviděla tu první fotku, říkala jsem si, že je to rybník z Polepšovny. Ten film máme moc rádi, viděli jsme 100x, ale vždy se bavíme u vodníka, který mně řekl Fando.\nKrásný výlet. Měj pěkný víkend. Jitka\nJituško,také má ty filmy ráda.Jak je dávají,koukáme\nrybník mi připomněl u nás na vesnici koupání, v Díře tak se tomu říkalo, tam jsem se naučila plavat, jsou to hezké vzpomínky jako ty všechny Tvoje fotky. Zvonečky, kohoutky, kartáčky rozkvetlé louky, ty jsem vždy měla moc ráda a mám dodnes.. Maru\nMaruško,kdysi jsme se v rybníce koupali.Hodně jsme tam jezdili s vnoučatama.Majitel pozemku to už pár let znemožnil.Dokonce ho i oplotil,ale ochranáři s tím nesouhlasili,tak ho odstranil.Teď je pozemek zarostlý,stejně se o něj nestará,ale asi mu dělá radost,že znemožnil nejhezčí výhled na Věžák a skály nad ním turistům\nTrvalka Dahlia 6/11/2021\nPěkný výlet a bylo co fotit. Moc pěkné zakončení s příbuznými. Jituško, nádherná zeleň.\nJituš,kouzelná místa. Rybník, skály, luka...Všechno. Zdraví Lenka\nJíťo, to je podívaná. Velká krása, pomněnky a zvonky jsem si pořídila na lodžii, pomněnka už lodkvétá. Bleky si to krásně užila ⚛ ღ ♥\nDáša F. 6/11/2021\nKrásné místo i fotky. Výlet se vydařil a sluníčko určitě také bylo fajn. :o)\nJitko, přeji prima víkend. D.\nDášo,děkuji.Byl je jeden z horkých dnů,až moc\nHned podle názvu jsem věděla o který rybník jde a co se tu natáčelo. Už na vícero blozích jsem ho viděla, je to krásné místo. Ta roubenka ale asi ve filmu nebyla, nebo ano? Je pravdou, že mnohé objekty které se objevily ve filmech nebo seriálech by dnes člověk ani nepoznal. To je třeba příklad chalupy z Chalupářů. byly jsme se s dcerou projít po vsi, šly jsme okolo ní asi třikrát a nepoznaly jí. Až muž nám to osvětlil, protože tam při svých toulkách na motorce také byl. Že je úplně přestavěná.\nTa roubenka ve filmu nebyla.Chaloupka Vaškova dědy stojí v Dobšicích kousek od Libošovic.Jezdíme tu často,musím si udělat poznámku a někdy ji vyfotit.\nFilm Jak dostat tatínka do polepšovny mám moc ráda :) Krásný výlet, moc se mi líbila ta fotka s peříčkem :) Přeji ti pěkný zbytek víkendu :)\nHelena Davidová 6/13/2021\nKrásné místo si filmaři vybrali! Děkuji za jeho zprostředkování, Jituško!\nahojky Jitka...díky že som mohla vidieť fotky sú úžasne.....hady a pavúky já nemusím...\nSlávko,děkuji.Já nemusím hady\nAhojík Jituško fotečky jako vždy kouzelné, dýchá z nich pohoda a klídek. Poděkování za povídání ♥ ♥ ♥\nDanuško,děkuji.Je tam krásně\nZdravím Jituško, nádherné momentky jsi pořídila, hlavně že Bleky si hada nevšimla.Našeho Čakínka napadl labrador nepochopím asi špatná výchova :-(Měj se hezky a prima celý nový týden přeji.\nIvetko,děkuji.Labradoři jsou klidní psi,ale i vyjímka může být.Snad je Čakínek v pořádku\nJituš, krásné fotky z mého milovaného Českého ráje. 👍💓👍\nDalší krása a Bleky si to určitě užila ale ten had to já nemám ráda bojím se toho a skály také super a ten sklep v té skále a ta studánka moc hezké to je všechny fotečky tak se opatruj děkuji ..\nNádherné fotky. No prostě jako z ráje. Jak já už se těším na dovču. 🙂\nJitka Staňková 6/19/2021\nMaruško,děkuji.Také bych někam jela,ale problém je manžel


LOGISTICKÉ ČINNOSTI VE VAZBĚ NA NEHMOTNÉ OPERACE - PDF\nDownload "LOGISTICKÉ ČINNOSTI VE VAZBĚ NA NEHMOTNÉ OPERACE"\n1 Téma 10 LOGISTICKÉ ČINNOSTI VE VAZBĚ NA NEHMOTNÉ OPERACE 1. Spediční činnosti Patří k těžišti logistiky Zasílatelé mají široké možnosti při logistickém řízení. V současné době představuje spedice neboli zasílatelství určitý spojovací článek mezi dodavatelem nebo odběratelem a dopravcem. Jedná se o organizování, řízení a koordinování celého průběhu přepravy, o zajištění dodání zboží v pravý čas na správné místo. (Zasílatel organizuje dopravu zboží pro obchod a průmysl na základě logistických principů a tím minimalizuje dopravní náklady a rizika, dále radí příkazci ve všech dopravních otázkách, pomáhá při přepravě, zajišťuje přepravu a provádí účelná opatření, aby zásilka došla k příjemci včas a řádně. Pro přepravu je zvolena nejvýhodnější trasa a dopravní prostředky). Spediční činnost jsou upravené několika právními normami. Jsou to právní normy, které regulují přístup k trhu ( Živnostenský zákon, Zákon o silniční dopravě) a dále právní předpisy, které upravují podmínky závazkového charakteru ( Obchodní zákoník, Občanský zákoník). Nejdůležitější z těchto závazkových vztahů je zasílatelská smlouva (zasílatel se zavazuje příkazci, že zprostředkuje pod vlastním jménem a na účet příkazce přepravu věci z určitého místa do určitého jiného místa, a příkazce se zavazuje zasílateli zaplatit úplatu. Obsah zasílatelské smlouvy: a) musí obsahovat určení smluvních stran b) určení zásilky c) určení přepravy d) určení místa odeslání a místa určení zásilky e) dále zde může být uvedena úplata f) pokyny příkazce g) pojištění apod. (Povinností zasílatele je potom obstarat přepravu s vynaložením odborné péče, plnit pokyny příkazce, provést inkasní úkon, jednat v zájmu příkazce, pojistit přepravovanou věc (ukládá-li to smlouva), informovat příkazce o škodě, která zásilce hrozí. Povinností příkazce je dát pokyny a poskytnout potřebnou součinnost zasílateli, zaplatit úplatu a náklady a dále musí být příkazce srozuměn s tím, '1.(' zasílatel je oprávněn uskutečnit přepravu sám, pokud to smlouva ani pokyny příkazce nevyloučí, a že má zasílatel k zajištění svých nároků ze zákona zástavně právo k zásilce).\n2 Zasílatel odpovídá za zásilku od okamžiku převzetí zásilky do předání dopravci. Odpovčdnosti se zprostí prokázáním, že škodu nemohl odvrátit ani při vynaložení odborné pččc, Zasílatel nese odpovědnost, která vznikla v důsledku nesplnění povinnosti informovat příkazce o hrozící či vzniklé škodě. Příkazce nese odpovědnost za škodu, která zasílateli vznikla v důsledku poskytnutí nesprávných údajů o obsahu a povaze zásilky. Zasilatelská smlouva zaniká: a) splněním, to znamená obstaráním přepravy nebo uskutečněnún přepravy b) dohodou stran c) prodejem zásilky d) následnou nemožností plnění (ztráta zásilky apod.) e) uplynutím lhůty a nebo odstoupením od smlouvy Smluvní vztahy základní zásady Zasílatel je oprávněn: - žádat, aby mu byl dán písemný příkaz k obstarání přepravy, jestliže smlouva nemá písemnou formu, - prodat vhodným způsobem zásilku na účet příkazce, hrozí-li jí bezprostředně neodkladná škoda a není-li čas vyžádat si pokyny příkazce, žádat na příkazci smluvenou odměnu podle sazeb zasílatele, dále mu přísluší náhrada nutných a užitečných nákladů vynaložených za účelem splnění zasílatelské smlouvy, na příkazci požadovat přiměřenou zálohu na náklady spojené s plněním smlouvy, a to dříve než započne s jejím plněním, žádat na příkazci zaplacení odměny, jakmile uzavřel smlouvu s dopravcem a věci mu odevzdal, uplatňovat zástavní právo na zásilce k zajištění svých nároků vzniklých ze zasilatelského poměru, dokud je zásilka u někoho, kdo ji má u sebe jménem zasilatele nebo dokud má zasílatel listiny, které ho opravňují se zásilkou nakládat. považovat pokyn týkající se zboží za závazný pro sebe až do odvolání přfkazce jednat dle vlastního uvážení, aby byl zachován zájem příkazce zejména při volbě druhu opravního prostředku a trasy, jestliže neobdržel dostatečný nebo proveditelný pokyn, přepravu uskutečnit sám, neodporuje-li to smlouvě nebo nezakáže-li to příkazce nejpozději do začátku uskutečnění přepravy; použije-li zasílatel k.obstarání přepravy další zasílatele, odpovídá při tom, jak by přepravu obstaral sám, organizovat dopravu včetně volby způsobu přepravy, pokud nebylo dohodil jinak.\n3 Příkazce je povinen: dát zasílateli písemně příkaz k obstarání přepravy, pokud není písemná smlouva a žádá-li o to zasílatel, okamžitě po vyžádání zasílatelem předat další pokyny, jestliže hrozí zásilce bezprostřední škoda, zaplatit zasílateli smluvenou odměnu, jakmile zasílatel uzavřel smlouvu s dopravcem popř. podle dohody poskytnout přiměřenou zálohu, uhradit zasílateli smluvenou odměnu, a nebo, nebyla-li smluvena, odměnu dle sazeb zasilatele vždy příkaz odvolal, jestliže tento příkaz k obstarání dopravy není akceptován bez zbytečného odkladu, dát zasílateli k dispozici správné údaje o obsahu zásilky a o její povaze, upozornit včas zasílatele obvyklým způsobem na veřejně právní případně celně právní povinnosti spojené s přepravou, pokus zasílateli nejsou známy; příkazce odpovídá za všechny důsledky tohoto opomenutí, poskytnout zasílateli při stornu příkazu obstarání přepravy smluvenou odměnu po odečtení ušetřených výloh; prokáže-li příkazce, že zrušil objednávku z oprávněných důvodů, za které odpovídá zasílatel, má zasílatel nárok pouze na náhradu svých výloh, poskytnout zasílateli mimo smluvené odměny náhrady nutných a užitečných nákladů, jakož i náhradu nákladů, které zasílatel účelně vynaložil při plnění svých závazků, uhradit zasílateli náhradu nákladů a příslušnou odměnu za zpětnou dopravu zboží, a to ve stejné výši jako při přepravě příjemci, jestliže příjemce odmítne převzetí jemu dovezené zásilky; odměnu je třeba zaplatit zasílateli tehdy, když je objednávka na dobírku nebo podle jiného způsobu je dodatečně odvolána nebo částka není zaplacena, uhradit zasílateli pohledávky za dopravné, cla, daně a jiné poplatky, zaplacené zasílatelem. Svaz spedice a logistiky vydal Všeobecné zasílatelské podmínky, které obsahují zavedená základní práva a povinnosti zasílatele a příkazce. Nejsou závaznou právní normou. Ovšem pokud se na ně odvoláme ve smlouvě, stávají se závaznými. při nebezpečí z prodlení postupuje v zájmu ochrany zásilky i bez pokynu příkazce, aby byly co nejvíce chráněny zájmy příkazce podle okamžitých informací známých zasílateli, Historie SSL Spedice má v českých zemích velkou tradici a patří k nejstarším ve světě. V roce 1997 se konal ve Vídni světový kongres Mezinárodní federace spedičních svazů (FIATA) u příležitosti stého výročí\n4 založení první národní asociace speditérů na světe a sice v Rakousku. Je třeba uvést, že jejími členy byla celá řada spedičních firem, sídlících v české části rakouského impéria. Česká spedice byla po vytvoření samostatného Československa v roce 1918 značně aktivní i mezinárodně. V letech 1926 a 1946 byla vždy zakládajícím členem světové speditérské federace FIATA. V roce 1948 a následujících letech došlo v rámci totální nacionalizace prakticky na 40 let k likvidaci soukromého podnikání ve spedici a jako v jiných sektorech byl i zde uplatněn státně monopolní systém. ROK 1991: krátce po zásadních politických změnách dochází k založení Svazu spedice a skladování České republiky jakožto profesního živnostenského společenstva především soukromých firem tohoto oboru. V roce 1992 se svaz stává řádným členem FIATA. (Podrobná informace o FIATA je na ROK 1998: dochází ke změně názvu na "Svaz spedice a logistiky České republiky". SPEDIČNÍ A LOGISTICKÉ SLUŽBY "Spediční a logistické služby" jsou služby všeho druhu, vztažené k přepravě (vykonávané jedním druhem dopravy nebo multimodálně), sdružování, skladování, manipulaci, balení nebo distribuci zboží jakož i pomocné a poradenské služby s nimi spojené, včetně ale nikoliv výlučně celních a daňových věcí, deklarování zboží pro úřední účely, zajišťování pojištění zboží a příjmu nebo zajišťování plateb a dokladů, týkajícich se zboží. Spediční služby rovněž zahrnují logistické služby s moderními a komunikačními technologiemi ve vztahu k přepravě, manipulaci nebo skladování zboží a de facto celkový management dodavatelského řetězce. Tyto služby mohou být prováděny na míru za účelem pružného zajištění poskytovaných služeb (definice přijatá FIATA a CLECAT v r. 2004). Posláním SSL je zastupovat členy svazu a podporovat je v poskytování služeb. 2. KARNET TIR (Úm1uva o společném tranzitním režimu) Znamená společný tranzitní režim, který platí bez újmy na druhu a původu zboží, které se případně překládá, dále odesílá nebo skladuje v rámci EU Pro dovoz zboží ze zemí, které nejsou členy EU platí původní celní režim.tranzitní celní prohlášení a tranzitní doklady pro společný tranzitní režim musí odpovídat daným vzorům a musí být vystaveny podle pravidel přílohy úmluvy. Jako společný tranzitní režim se označuje vždy podle případu buď režim Tl nebo T2. Režim Tl: používá se pro všechno zboží, které se případně překládá, dále odesílá nebo skladuje.\n5 Režim T2: platí pro zboží, které se případně překládá, odesílá nebo skladuje, pouze za těchto předpokladů: a) Pouze když se jedná o zboží EU Úmluva TIR je založena na čtyřech zásadách a) zboží musí být dopravováno ve vozidlech nebo kontejnerech, které poskytují dostatečné záruky, b) vymahatelná cla a poplatky musí být po dobu celé dopravní trasy kryty platnou mezinárodní zárukou, c) na zboží musí být vystaven mezinárodně uznávaný karnet, který se potvrzuje v zemi odjezdu a slouží jako kontrolní doklad v zemi odjezdu, tranzitu a určení, d) celní kontrolní opatření učiněná v zemi odjezdu musí být přijata v tranzitních zemích a zemi určení. Funkce karnetu TIR spočívá v tom, že každé sdružení zastupující zájmy dopravců v určité zemi a schválené celními orgány této země ručí společně a nerozdílně spolu s držitelem karnetu TIR v této zemi za úhradu všech cel a poplatků, které mohou být eventuálně vymahatelné. Každé porušení ustanovení této úmluvy vystavuje pachatele v zemi, kde byl přestupek spáchán, potrestání podle právního řádu této země. Každá stranu má právo dočasně nebo trvale vyloučit z užívání výhod plynoucích z ustanovení této úmluvy každou osobu, která vážně porušila zákony nebo nařízení, vztahující se na mezinárodní přepravu zboží. Poznámka: Dříve se zboží pohybovalo v rámci úmluv Evropského hospodářského společenství (EHS) Bylo založeno tzv. Římskou smlouvou, která vstoupila v platnost U zrodu stálo šest zakladatelských států - Belgie, Francie, Lucembursko, Německo, Nizozemí, Itálie. EHS vzniklo s cílem uskutečnit tzv. horizontální integraci, tzn. hospodářskou unii s výhledem na vybudování velkého společného trhu s volným pohybem kapitálu, zboží, služeb a pracovních sil. Již v době svého vzniku si EHS vytklo za cíl vytvoření celní a měnové unie, režimu volného pohybu osob, zavedení společné daňové, finanční, obchodní a sociální politiky. K dosažení těchto cílů a dodržování povinností plynoucích z Římské smlouvy byly zřízeny čtyři instituce: Evropské parlamentní shromáždění, Rada, Komise a Soudní dvůr.\n6 V současné době je veškerý pohyb zboží v zemí EU v bezcelním režimu. 3. KARNET ATA Tento karnet je karnetem zbožovým, na rozdíl od karnetu TIR, který je karnetern vozovým. Může být použit při dočasných dovozech a vývozech zboží do zahraničí bez povinnosti skládání celních jistot v devizách v zemi dočasného dovozu za předpokladu, že stát dočasného dovozu je členem mezinárodní Úmluvy o kametu ATA. Skládání celních jistot je zde nahrazeno ručením obchodních komor zemí dočasného dovozu. Karnet ATA kryje vývoz a dovoz těchto předmětů: zařízení potřebné pro výkon povolání, sem patří mimo jiné i zařízení potřebné pro umělce, divadelní společnosti a orchestry, včetně předmětů používaných pro soukromá a veřejná představení (hudební nástroje, kostýmy, kulisy, zvířata atd), zařízení určená pro vystavování a předvádění, obchodní vzorky a reklamní filmy. Hodnota zboží vyváženého na karnet ATA nesmí přesáhnout 5 míl. Kč a nesmí se jednat o obchodní zboží. Kamet ATA je v podstatě souborem celních propustek. 4. Obchodní činnosti Do obchodních činností patří: - prodej spedičních služeb, - pronajímání skladovacích prostor či ploch, - skladování či uložení věcí, - pronájem palet či kontejneru, - pronájem dopravního prostředku. Jde o činnosti, jejichž poskytování mohou za úplatu nabízet logistická centra. Jde o realizaci prodeje či pronájmu a tím tedy dochází k získání finančních prostředků. S těmito činnostmi velmi úzce souvisí marketing. V dopravních službách ovšem dochází omezení marketingových aktivit. Z těchto důvodů: nástroje jako distribuce a podpora prodeje zde mají menší uplatnění. V nákladní dopravě jsou v plné míře uplatňovány tržní vztahy a marketing. Jsou zde ale jistá omezení, a to především legislativní, dále zákaz nočních jízd, omezení zátěže a rychlosti, ustanovení jízdních řádů, uložení nebezpečného nákladu, pracovní a sociálně právní předpisy, předpisy o technice jištění, zákaz přepravy kombinace určitého zboží, ochrana území atd. Hlavními nástroji je propagace, reklama a public relations (práce s veřejností). Vztahy s veřejností v oboru dopravy jsou takovou vědou a uměním, které umožňují\n7 dopravní organizaci chápat veřejné mínění, zajišťovat pozitivní veřejné mínění o organizaci a vytvářet vzájemné porozumění mezi dopravní organizací a veřejností. Vztahy s veřejností v sobě zahrnují prvky psychologie, politiky, ekonomie, společenského pohybu a znalosti dopravní problematiky, ale stojí mimo ně. 5. Pojišťovací činnosti V zájmu smluvních stran je, aby si svůj díl odpovědnosti během přepravy pojistily. Při uzavírání pojistné smlouvy s pojišťovnou je třeba dát pojišťovně k dispozici údaje o: - druhu, - množství, - povaze, - značení a balení zboží, - údaje o částce, na kterou má být zásilka pojištěna. Částka nezahrnuje pouze hodnotu zásilky, ale i : dopravné, clo, zisk (10 %), poplatky za vážení Je to maximální částka, která bude po zničení či ztrátě zboží pojistníkovi vyplacena. Částka musí být uvedena v měně, v níž je náhrada očekávána a v níž bude účtováno pojistné. Dále je třeba poskytnout údaje o vymezení místní platnosti pojištění (odkud kam) a o časové platnosti (od kdy do kdy) a údaje o dopravním prostředku, kterým bude přeprava uskutečněna. Druhy pojistek: jednotlivá (individuální) pojistná smlouva - na každou jednu přepravu se uzavře nová pojistná smlouva, tento postup je méně obvyklý, dlouhodobé hromadné pojistné smlouvy - jsou obvyklejší, podstatně zjednodušují přihlašování jednotlivých přeprav k pojištění a nabízejí pojistníkovi řadu výhod včetně možnosti dohody o dodatečné úhradě pojistného, paušální pojistky - používají se pro opakované zásilky stejného druhu bez přihlašování jednotlivých přeprav k pojištění s úhradou paušálního pojistného předem.\n8 Lomené pojištění a jeho úskalí Varianty poškození: 1. U nehody či ztráty zásilky je jasné, která pojišťovna má hradit tuto ztrátu či poškozené zboží. 2. Vada zjištěná až po rozbalení zboží u příjemce- nelze určit, v čí odpovědnosti k poškození došlo. I když oba smluvní partneři pojistí svůj zájem u své pojišťovny, vzniká nebezpečí, neskryté vady nebudou uhrazeny žádným z pojistitelů (odborné vyloupení zásilky, poškození obsahu obalu bez vnějších známek na obalu a podobně), které lze zjistit až po vybalení v místě určení. U těchto škod nelze viníka případů doložit, ve kterém úseku vznikly a který z pojistitelů za ně nese odpovědnost. Řešení: a) CIF CIP doložky, které slouží k usnadnění dohody o dělbě rizik a nákladů spojených s přepravou zboží od prodávajícího ke kupujícímu. CIF: doložka pro dohodnutý přístav určení a zahrnuje pojištění rizika poškození od momentu nalodění do momentu vylodění zboží. CIP: doložka zahrnující pojištění rizika poškození zboží od vylodění po předání zboží prvnímu dopravci a je platná do vyložení zboží tímto dopravcem v místě určení. b) Kupující pojistí sám zásilku bez ohledu na prodávajícího (nebezpečí přechodu zboží) na celou cestu. Zde se odstraní toto lomené pojištění v úseku odpovědnosti prodávajícího a bude nárokovat jen případné skryté škody a ne ty, které vznikly z odpovědnosti prodávajícího při přepravě. 6. Finanční činnosti Rozeznáváme tři základní druhy: a) financování jako takové, b) finanční činnosti zahrnující platební styk se zákazníkem c) finanční služby poskytované zákazníkům. Ad a) Financování je vlastně získávání (obstarávání) finančních zdrojů a jejich použití k úhradě výdajů na činnost podniku. Jde tedy o získávání kapitálu pro běžné i mimořádné potřeby podniku, rozhodování o umístění kapitálu, rozhodování o rozdělení zisku. Ad b) U platebního styku se zákazníkem se nejprve rozhodujeme, jakým způsobem bude platba uskutečněna, tedy volíme platební nástroj. Tato volba musí vycházet ze znalosti obchodního partnera. Platební instrumenty rozlišujeme z několika hledisek. Prvním hlediskem je' závazek banky na podporu smluvního závazku Ad)c Zahrnuje dělení na instrumenty - dokumentární (jejich realizace předpokládá předložení dokumentů o uskutečněné dodávce nejčastěji zboží, ale i služeb) - nedokumentární - platební (předpokládá se u nich, že plat proběhne jejich prostřednictvím) a\n9 zajišťovací (jsou vystavovány pro případ neplnění zajištěných závazků). Pro mezinárodní přepravu je jako základní platební instrument využíván hladký plat (bankovní převod).. Vysvětlivky : Dokumentární inkaso je bezzávazkový dokumentární platební instrument. Jeho používání se řídí jednotlivými pravidly pro inkasa, vydanými Mezinárodní obchodní komorou v Paříži. Pravidla vyžadují přesné inkasní instrukce prodávajícího jeho bance a sledování vývoje inkasa příkazcem. Splnění inkasních podmínek je závislé na rozhodnutí kupujícího, inkasní pohledávky jsou pohledávkami prodávajících. Nákladovost tohoto inkasa je vyšší než u hladkých platů. Dokumentární akreditiv je závazkový dokumentární instrument, jde o instrument dlouhodobě mezinárodně používaný a tedy dokonale propracovaný. Tento instrument dává dodavateli jistotu, že splní-li akreditivní podmínky, tj. předloží-li požadované dokumenty, dostane zaplaceno, a to i v případě, když by odběratel nemohl nebo nechtěl převzít zboží a zaplatit je. Odběratel má naproti tomu jistotu, že dodavatel nedostane zaplaceno dříve než dodá a předloží příslušné doklady. Směnka je cenný papír vystavený na řad, obsahující směnečné náležitosti přesně stanovené zákonem. Nákladovost směnky je odvozena od úkonů, které banka u směnky obstarává. Šek je bezzávazkový nedokumentární platební instrument. Je to v podstatě příkaz, který dává příkazce (majitel účtu) šekovníkovi (bance), aby k tíži jeho účtu zaplatil určitou částku ve prospěch osoby uvedené na šeku. Šek je velmi rozšířeným instrumentem pro jeho nízkou nákladovost, snadnou převoditelnost a poměrně rychlou možnost vymáhání. Bankovní záruka je závazkový, dokumentární nebo nedokumentární zajišťovací Istrument. Proti akreditivu je zpravidla levnější. Banka vystavením záruky přebírá závazek za klienta, a proto se jako u ostatních závazků zajišťuje. Po dobu, kdy závazek trvá, plat! příkazce bance provizi. lndemnita (slib odškodnění) je závazný, zajišťovací instru ment, formou se blíží záruce. Stand-by akreditiv je závazný, dokumentární a zajišťovací dokument. Lze jej charakterizovat jako záruku ve formě akreditivu. Místo obchodních dokumentů svědčících o splnění dodávky jsou předkládány dokumenty negativní, prokazující, že odběratel neplatil. Hladký plat je vedle šeku nejrozšířenějším platebním instrumentem. Je použitelný pro platy za služby, dopravu a podobně. Platba v hotovosti\n10 Finanční služby jsou většinou poskytovány bankovními ústavy, patří sem vedení bankovních účtů, podnikatelské úvěry a záruky, platební styk, šeky, dokumentární platby.\nVšeobecné zasílatelské podmínky I. Úvodní ustanovení 1. Tyto Všeobecné zasílatelské podmínky jsou vydané v souladu s ustanovením 273 Obchodního zákoníku a řídí se jimi poskytování všech zasílatelských


Plavání Amálka Vyšehrad - Diskuse - eMimino.cz\nAhoj maminky, jak jste spokojené s Amálkou a plaváním na Vyšehradě v Jedličkárně? Chtěla bych tam chodit už s větším děckem o víkendu? Myslím hlavně prostředí, instruktorku, vodu… Díky za odpovědi.\nJá chodila s malou zhruba od šesti měsíců do roka a spokojenost veliká. Ale ty mrňata do 12ti měsíců jsou v malém bazénku s teplejší vodou. V tom velkém pro větší děti jsme neplavali, tak nevím. Každopádně prostředí se mi líbilo a instruktorku jsme měli taky fajn.\nahoj, my jsme tam chodili, ale to uz jsou dva roky, tak uz to muze byt uplne jinak.\nPlavali jsme ve velkem, na me i na Emcu to bylo docela studene - 29 stupnu, hlavne pri prichodu k bazenu jsem docela drkotala zubama. Lektorky plavaly v neoprenu.\nJinde jsem byla zvykla, ze je tam naka recepcni…, ale tady je to takova samoobsluha, maminkam chybela treba mikrovlnka na ohrivani jidla pro deti, ale jinak docela fajn. Satnicka mi prisla teda moc mala - pro lezouci i chodici deti nic moc, uvitala bych naky koberec, ale nevesel by se, obcas byla hlava na hlave. Ale vsechno ciste, prostredi prijemne, lektorka (Lada) skvela.\nBohuzel Emca mela obdobi nesnaseni vody, takze jsme museli prestat chodit a prekonali jsme to az po roce a pul. Ale urcite to nebylo lektorkou ani pristupem, ta byla maximalne vstricna a brala nas hodne individualne…\n4m mimi v bazéně


Přínos a poškození kyseliny lipoové - Léčba July\nPouze pokud víte, jaké jsou výhody a poškození kyseliny lipoové a zohledněte pravidla jejího příjmu, můžete očekávat, že obdržíte požadované výsledky z této látky. Mnozí lidé, kteří si přečetli pozitivní recenze o produktu, se ani nezabývají pokyny, nevybírají si dávky a nevytvářejí plán příjmu. Taková nezodpovědnost může způsobit vážné negativní důsledky. V ideálním případě by měl být začátek léku koordinován s lékařem. Zvláště pokud jsou v historii nějaké nemoci nebo chronické stavy.\nKyselina lipoová je antioxidant. Ona, stejně jako všichni ostatní členové této působivé skupiny chemických sloučenin, bojuje proti volným radikálům. Pouze v případě účinnosti tohoto boje můžeme počítat s udržováním rovnováhy oxidačních a redukčních reakcí v těle. Tento faktor je jednou z důležitých složek normálního fungování orgánů a systémů.\nStudie o lipoové kyselině se stále provádějí, ale vědci o tom už mnoho vědí. Látka se rozpouští v mastném a vodném prostředí. Z tohoto důvodu může proniknout přes takové bariéry, které jsou nepřekonatelnou bariérou vůči jiným antioxidantům. Například chemická sloučenina dosáhne mozkových buněk, stimuluje reakce potřebné k očištění životního prostředí. A produkt je schopen obnovit vitamíny C a E, koenzymy, tj. další antioxidanty.\nKyselina lipoová, reagující s enzymy, podporuje výrobu energie. Syntetizuje se v lidském těle, ale pouze v malých množstvích. Jeho objem lze doplnit různými způsoby - pomocí léků nebo jídla. Většina účinné látky nalezené v těchto přípravcích:\nChemické vlastnosti kyseliny lipoové přispívají k jejich vysoce kvalitní asimilaci. Je dobře vnímán buňkami mozku, jater, nervů. Látka může být použita nejen jako profylaktická látka, ale často je předepisována jako součást komplexní léčby řady komplexních onemocnění.\nSeznam indikací kyseliny lipoové se neustále rozšiřuje, protože vědci provádějí nový výzkum. K tomuto datu je lék předepsán pro takové podmínky:\nPoškození nervů a nervových buněk.\nTip: Nepijte kyselinu lipoovou, pokud potřebujete užívat jiné léky, dokonce i doplňky stravy. Charakteristiky jeho interakce s jinými látkami ještě nejsou zcela pochopeny. Takové experimenty jsou možné pouze pod lékařským dohledem.\nOtrava toxinů a jedovatých hub.\nÚčinnost léčby kyselinou lipoovou byla stanovena v případě komplikací průběhu HIV a radioaktivního záření. Vědci věří, že látka zpomaluje proces stárnutí.\nVlastnosti příjmu kyseliny lipoové\nExistuje mnoho věcí, které mnozí lidé jednoduše nevěnují pozornost, když začnou léčbu nebo profylaktickou terapii. Ignorování může vést ke snížení účinnosti kyseliny lipoové nebo vzniku vedlejších účinků:\nBezpečné je denní dávka v množství 300-600 mg účinné látky.\nPorušení pravidel pro užívání léků při diabetes mellitus může způsobit prudký pokles hladiny glukózy v krvi.\nKyselina lipoová zeslabuje účinek chemoterapie, takže je lepší nechat je kombinovat.\nS opatrností musíte vypít drogu kvůli problémům se štítnou žlázou. Kompozice může ovlivnit hormony.\nDlouhodobé užívání látky, její příjem pro chronické patologie, vředy a gastritidu musí být koordinováno s lékařem.\nPokud neexistují žádné zřejmé náznaky užívání drogy, je lepší jednoduše upravit stravu a přidat výše uvedené produkty do jídelníčku. To bude stačit k tomu, aby látka zůstala vysoká.\nPoruchy lipoové kyseliny a kontraindikace\nNeměli byste doufat, že by předávkování mohlo nastat z takové užitečné chemické sloučeniny jako antioxidant. Nadměrná touha po lécích může vyvolat pálení žáhy, špatné trávení a dokonce i anafylaktický šok. Intravenózní infuze formulací kyseliny lipoové je možná pouze pod dohledem lékaře.\nKyselina lipoová je kontraindikována za řady podmínek:\nPřecitlivělost na složky léku nebo jeho nesnášenlivost.\nKyselina lipoová je prodávána bez předpisu, ale to neznamená, že ji můžete předepsat sami. Sportovci a lidé trpící nadváhou se stále více snaží používat vlastnosti látky pro své vlastní účely. Tento krok se také doporučuje koordinovat se specializovanými lékaři.\nVýhody kyseliny lipoové pro sportovce\nAntioxidant je schopen regulovat metabolické procesy v těle. V kombinaci s intenzivním tréninkem to může vést k rychlému odstranění přebytečného tuku a budování svalů. Zvláště aktivní léčivo používané v kulturistikách. V těle člověka, který každý den hraje sport, dochází k oxidativnímu poškození, což je důvod pro zvýšené tvorbu volných radikálů. Tím, že užívá kyselinu lipoovou, je sportovec schopen snížit tento účinek na tělo, což zpomaluje proces rozpadu bílkovin.\nDalším plusem látky je to, že podporuje vstřebávání glukózy svalovými vlákny. Během výcviku tyto procesy zajišťují udržení stabilní hladiny cukru v krvi. Kyselina lipoová uvolňuje více energie spalováním tuku a zvyšuje účinnost cvičení.\nDávkování a trvání léčby je lepší koordinovat se sportovním lékařem. Typická denní dávka pro dospělou osobu je 50 mg léku až 3krát denně. S aktivním silovým tréninkem lze toto číslo zvýšit na 600 mg denně se souhlasem lékaře.\nChudnutie s kyselinou lipoovou\nDnes stále více žen a mužů používá kyselinu lipoovou ke zhroucení. Látka skutečně spouští proces spalování tuku, který lze také urychlit, pokud správně kombinujete léčbu s fyzickou námahou. Chemická sloučenina, která vstupuje do těla, urychluje reakci rozkladu bílkovin a aminokyselin a uvolňuje energii potřebnou pro cvičení.\nAbyste dosáhli maximálního účinku, kyselina lipoová by měla být opojena podle následujících pravidel:\nPrvní recepce ráno před snídaní nebo během jídla.\nBěhem jídla, obsahující mnoho sacharidů.\nIhned po tréninku.\nVečer na večeři. Pokud není večeře, droga není přijata.\nDenní dávka by měla být udržována v přijatelných mezích. Chcete-li snížit potenciální rizika, je lepší poprvé konzultovat s odborníkem na výživu. Nesmíme zapomínat, že používání přípravků s kyselinou lipoovou také zvyšuje její hladinu v těle, kvůli kterému hrozí předávkování.\nCo je užitečná kyselina lipoová a jak ji užívat při hubnutí\nKyselina lipoová je vitamínová látka ve formě žlutého krystalického prášku. Má příznivý účinek na tělo, zlepšuje mnoho vnitřních procesů. Před použitím je důležité pochopit, jaké jsou výhody a poškození kyseliny lipoové.\nCo je kyselina lipoová a proč je to?\nPod jinými názvy se také nacházejí - alfa-lipoic, thioctic, lipamide, vitamin N, LK - kyselina lipoová označuje vitamínové nebo semi-vitaminové látky. Vědci jej nepovažují za plnohodnotný vitamin, protože lipamid má tendenci syntetizovat v malých množstvích samotná osoba. Kyselina lipoová, na rozdíl od jiných mastných kyselin a vitaminů, je látka rozpustná ve vodě a v tucích. Produkuje se ve formě žlutého prášku, baleného v malých kapslích nebo tabletách ke spotřebě. LK má zvláštní vůni a hořkou chuť. Kyselina lipoová je zapojena do mnoha procesů, které se vyskytují uvnitř, má pozitivní vliv na stav trávicího systému, zlepšuje metabolismus, urychluje tvorbu nové energie.\nPrincip práce kyseliny lipoové\nALA (kyselina alfa-lipoová), při požití, se rozkládá na lipamidy. Tyto živiny na základě expozice jsou podobné vitaminy B B. Lipamidy pomoc tvoří enzymy podílející se na sacharidy, aminokyseliny, metabolismu lipidů a glukózy je štěpena, mají tendenci k urychlení tvorby ATP. To je důvod, proč se kyselina lipoová používá k úbytku hmotnosti. Pomáhá zlepšovat metabolismus a již necítí hlad.\nLK poskytuje mnoho výhod osobě s pravidelným užíváním v předepsaných množstvích. Poškození může být dosaženo pouze tehdy, jsou-li návod k použití nesprávně dodržen.\nLipamidy se doporučují diabetikům, protože mají tendenci ke snížení hladiny glukózy v krvi.\nJsou zapojeni do většiny biochemických procesů uvnitř člověka: syntéza proteinů, tuků, sacharidů a biologicky aktivních látek - hormonů.\nVyužijte žlázy vnitřní sekrece - štítné žlázy a thymu.\nKyselina lipoová pomáhá při zotavení po nadměrné konzumaci alkoholu, stejně jako otravy těžkými kovy ve stálých nebo nekvalitních výrobcích.\nSchopnost regulovat fungování nervového systému. Zlepšuje emocionální stav, má uklidňující a uvolňující účinek. Kompenzuje poškození způsobené vystavením nepříznivým vnějším dráždivým látkám.\nMá schopnost regulovat hladiny cholesterolu.\nKaždý, kdo se aktivně angažuje ve sportu, zná potřebu správného zotavení svalové tkáně. Proto je kyselina lipoová velmi důležitá pro sportovce. Funguje jako užitečný antioxidant v lidském těle, zlepšuje fungování všech vnitřních orgánů. Lipamidy mají prospěch tím, že pomáhají zvýšit svalovou výkonnost a prodloužit dobu nakládání. Jako antikatabolické, které brání zničení bílkovin, pomáhají lépe se zotavit a získávat více výsledků z tréninku.\nMnoho studií odhalilo pomoc ALA při léčbě diabetické neuropatie 1. a 2. stupně. Při této nemoci se krevní tok člověka zhoršuje a rychlost vedení nervových impulsů se snižuje. Po mnoha experimentech na zvířatech a zvířatech začala ALA používat jako lék na tuto nemoc. Její pozitivní efekt je dosažen díky silné antioxidační vlastnosti, které jsou prospěšné tím, že neutralizuje necitlivost, silné bolesti - časté symptomy onemocnění.\nKyselina lipoová je předepsána pro povinnou léčbu při léčbě mnoha onemocnění a profylaxe, protože může tělu přinést velké výhody:\nje zapotřebí při léčbě zánětu pankreatu při pankreatitidě, což je způsobeno nadměrným pijáním pravidelně;\nnezbytná pro chronickou hepatitidu, jestliže buňky jater jsou zničeny rychleji než se regenerují;\nKyselina lipoová je důležitá pro léčbu gastrointestinálních onemocnění (gastrointestinální trakt): cholecystopankreatitida, cholecystitida, jaterní cirhóza, virový hepatitida, otravy s různou závažností;\npři chronickém selhání srdce, jako další zdroj užitečných sloučenin;\npoužívaný k prevenci a prevenci mnoha onemocnění, včetně aterosklerózy.\nKyselina lipoová v malých dávkách může být získána z běžných produktů. Většina z nich se nachází v červeném hovězí a vepřové maso: srdce, ledviny a játra. To je také nalezené v užitečných luštěninách: hrach, fazole, cizrna, čočka. V malých množstvích lze LC získat ze zelených zelenin: špenát, zelí, brokolice, stejně jako rýže, rajčata, mrkev.\nDenní příjem a pravidla pro podávání kyseliny lipoové\nObyčejní lidé, kteří pijí kyselinu thioktovou pro obecný prospěch a prevenci, bez poškození, mohou spotřebovat 25-50 mg látky denně. Pro muže je tato hodnota vyšší - 40 - 80 mg, v tomto množství přinese lipoová kyselina skutečné výhody. Denní potřeba vitaminu N se liší podle účelu příjmu. U sportovců s vysokou fyzickou námahou se dávka zvyšuje na 100 - 200 mg denně. Nezapomeňte, že tento doplněk může být škodlivý ve formě gastrointestinálního potíží a nevolnosti při předávkování. Při užívání LC v souvislosti s onemocněním je nutná konzultace s odborníkem, který předepíše přesnou dávku.\nExistuje několik důležitých pravidel, která je třeba dodržovat při používání lipamidů:\nAbyste získali maximální užitek z ALA, musíte během kurzu nepít alkohol. Alkohol v kombinaci s lipamidy přináší škodu pouze proto, že blokuje všechny příznivé vlastnosti a neumožňuje práci s vitamínem N.\nPro vysoce kvalitní asimilaci vitaminu N by se mléčné výrobky s vysokým obsahem vápníku měly užívat nejméně 4 hodiny po LC.\nAby se zabránilo nepříjemným pocitům žaludku a střev ve formě nevolnosti a plynů, měla by být kyselina lipoová po jídle odebrána. Sportovci by měli doplňkovou látku pít nejpozději půl hodiny po skončení tréninku.\nNesmíte kombinovat užívání závažných léků (antibiotik) nebo komplexních postupů (chemoterapie) s přijetím kyseliny lipoové. To může mít negativní důsledky.\nJak pít kyselinu lipoovou pro snížení tělesné hmotnosti\nPoužití lipamidů jako prostředku ke ztrátě hmotnosti začalo až na počátku 20. století. Mají celou řadu užitečných akcí, pokud jsou zavedeny v kombinaci s dalšími opatřeními. Takže nejlepší možností by bylo přezkoumání stravovacích návyků, změna stravy a přidání dalších zdravých potravin, stejně jako přinášet mírnou fyzickou aktivitu do života.\nLipamidy v procesu ztráty hmotnosti postihují některé části mozku, které jsou zodpovědné za pocity sytosti a hladu. Díky této vlastnosti vitaminu N člověk cítí méně chuti k jídlu a může jít bez jídla déle. Lipamidy také stimulují spotřebu energie v důsledku zvýšeného metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů. Pomáhají všem užitečným prvkům lépe se vstřebávat, chrání játra a vnitřní stěny jiných orgánů před poškozením akumulace tuku.\nVzít pilulky nebo kapsle stojí 3-4 krát denně. Ráno na prázdný žaludek (pokud následuje pozdější snídaně), hned po cvičení a po lehké večeři. Vitamin N s takovým systémem nezpůsobí žádnou škodu a bude schopen poskytnout tělu všechny užitečné vlastnosti.\nPříjem vitaminu N během těhotenství by měl být snížen na minimální úroveň nebo zcela odstraněn. Kyselina lipoová bude prospěšná ženám jen tehdy, budou-li odborníci podrobně konzultováni. K ochraně před nepříjemným účinkem stojí za vyloučení doplňku během těhotenství.\nLC se doporučuje používat v plných kúrach pro dospívající, kteří dosáhli věku 16-18 let s již vytvořeným vnitřním orgánovým systémem a jeho normálním fungováním. Nicméně děti mohou užívat LC 1 - 2 krát denně v malých pilulech. Denní dávka je 7-25 mg. Je-li tato prahová hodnota překročena, může se přínos kyseliny alfa-lipoové proměnit ve škodu ve formě odchylek ve fungování těla a vzniku nežádoucích onemocnění.\nVýhody a použití kyseliny lipoové pro pokožku\nKyselina lipoová se aktivně používá v kosmetologii. Používá se jako součást mnoha anti-stárnutí krémů pro všechny typy pleti. Pro kůži má kyselina lipoová osvěžující účinek, dává buňkám tón, neutralizuje poškození způsobené prodlouženou expozicí ultrafialového záření. Kyselina lipoová může být také užitečná pro některé onemocnění tváře: často se používá k léčbě akné a kontrakce pórů.\nNežádoucí účinky kyseliny lipoové\nLipamidy mohou mít negativní vliv na osobu pouze v případě zneužití - nepřesné dávkování nebo v kombinaci s jinými nevhodnými léky. Mohou se objevit některé nežádoucí účinky:\nKontraindikace užívání kyseliny lipoové\nALK by nemělo být podáváno malým dětem mladším 7 - 8 let. Během tohoto období není tělo zcela tvořeno a předávkování může vést ke zhoršení trávicího traktu. Lipamid ve formě doplňků by měl být také vyloučen těhotným ženám. Je důležité poradit se s lékařem a identifikovat případné alergie.\nPředávkování vitamínem N může vést k následujícím důsledkům:\nneustálá bolesti žaludku, průjem, nevolnost;\nneobvyklá vyrážka na kůži, svědění;\nbolesti hlavy několik dní;\nPokud zjistíte, že by takové příznaky měly okamžitě přestat užívat lék a konzultovat odborníka.\nJe nutné velmi pečlivě kombinovat lipamidy s jinými léky. Komplex s vitamínem N, můžete užívat živiny ze skupin E, D, F. Také LK dobře reaguje s askorbikem, poskytuje absorpční efekt a neutralizuje možné poškození z nadměrné kyselosti.\nVelmi často se jedná o komplexy předepsané na snížení hmotnosti, které obsahují vlastnosti obou těchto léčiv. L-karnitin dodatečně zlepšuje a zrychluje metabolismus tuků. Díky této kombinaci tělo primárně využívá energii získanou z mastných kyselin a glycerinu.\nNásledující léky lze považovat za látky jako jsou lipamidy:\nPodle svých vlastností jsou podobné jako ALA, ale pro dosažení nejužitečnějšího výsledku je lepší používat původní vitamíny.\nBylo zjištěno, jaký je přínos a poškození kyseliny lipoové. Tento doplněk je nutný, ale je důležité regulovat jeho množství, protože jsou možné nežádoucí vedlejší účinky. Kyselina lipoová má pozitivní účinek na mnoho vnitřních procesů, pomáhá zbavit se chorob, a kosmetika a výrobky jako součást této látky mohou výrazně zlepšit vnější stav pokožky obličeje.\nLidské tělo funguje stabilně pod rovnováhou redoxních reakcí, které volné radikály mohou narušit. K boji proti nim se používají antioxidanty, z nichž jedna je kyselina lipoová.\nChcete-li zjistit, co je kyselina lipoová, vědci se snaží několik desetiletí. Je známo, že se rozpouští ve vodě a v tucích. To znamená, že jeho molekuly mohou proniknout do mozkových buněk přes hematoencefalickou bariéru, což není typické pro jiné antioxidanty. Je také schopen reanimovat další antioxidanty: koenzym Q10, vitamíny E a C. Proto je kyselina lipoová považována za univerzální antioxidant.\nKyselina alfa-lipoová (ALA) byla nejprve izolována z jaterních buněk a kvasinek v roce 1948. Jeho syntéza začala v roce 1952. Bylo odhaleno jeho působení na hladinu cukru v krvi, což umožnilo použití látky k léčbě diabetu. Studie zahájené v roce 1977 vedly k závěru, že kyselina lipoová má pozitivní účinek při léčbě chronických onemocnění jater. Antioxidační vlastnosti látky byly objeveny v roce 1988.\nÚčinek kyseliny alfa-lipoové na tělo\nKyselina lipoová, jejíž účinnou látkou je kyselina thioktová (kyselina thioktová), při interakci s tělními enzymy urychluje procesy nezbytné pro výrobu energie. Samotné tělo produkuje tento antioxidant v malých množstvích. Je možné doplnit své zásoby užíváním léků obsahujících kyselinu thioktovou nebo potravou. Vědci dlouho zjistili, které produkty obsahují kyselinu lipoovou. To se nachází v:\nJedinečné chemické vlastnosti antioxidantu umožňují absorbci většiny buněk v těle, včetně mozkových buněk, jater a nervových buněk. Kyselina alfa-lipoová se úspěšně používá k léčbě mnoha komplexních onemocnění, neboť může blokovat působení volných radikálů, které způsobují výskyt maligních nádorů.\nIndikace pro použití kyseliny lipoové jsou:\njedovaté otravy hub;\nDokázala vysokou účinnost léku na ochranu před radioaktivními lézemi, ztrátou paměti s komplikacemi HIV. Tento antioxidant zabraňuje rozvoj katarakty a tvorbě tukových plátů na stěnách artérie. Vědci věří, že mohou zpomalit proces stárnutí.\nProces asimilace účinné látky tělem se vyskytuje velmi rychle, po požití se téměř úplně vstřebává. Vylučováno ledvinami ve formě metabolických produktů.\nPoužití kyseliny lipoové, jejíž výhody a škodlivé účinky vyžadují dodatečný dlouhodobý výzkum, je opodstatněné pro léčení mnoha nemocí. Ovšem účinek jeho interakce s jinými léky nebo s potravinovými přísadami není plně odhalen. Bezpečná dávka je 300-600 mg denně. Kyselina lipoová by měla být použita po důkladném vyšetření a konzultaci s lékařem v následujících případech:\ns diabetem, neboť nekontrolované užívání léku může způsobit významné snížení hladiny cukru v krvi;\npo chemoterapii, protože je možné oslabit její účinek pod vlivem kyseliny;\ns onemocněním štítné žlázy, kvůli možnosti snížit hladinu hormonů štítné žlázy po užívání léku;\ns prodlouženým používáním;\nPoužití drogy bez doporučení lékaře a předpisu má vážné zdravotní důsledky. Předávkování může způsobit vyrážky, pálení žáhy, poruchy trávení, bolesti hlavy a dokonce i anafylaktický šok. Rychlá intravenózní infúze léku může způsobit zvýšení intrakraniálního tlaku, pocit těžkosti, potíže s dýcháním. Nepoužívejte léky alfa-lipoové kyseliny v pediatrii. Studie ukazují, že při nedostatku vitaminu B1, způsobenému dlouhodobým užíváním alkoholu, je nutné zdržet léčby tímto léčivem.\npřecitlivělost nebo intolerance k léku.\nKyselina thioktová se týká léčiv, které přispívají k regulaci metabolických procesů v těle. Jejich rychlost závisí na intenzitě výcviku. V některých silových sportu se ALA používá k budování svalů a regulaci metabolismu. Kyselina lipová se v kulturistice velmi účinně používá.\nZvýšené denní cvičení způsobují silné oxidační poškození, které podporuje tvorbu volných radikálů. Užívání preparátů kyseliny lipoové snižuje účinek cvičení na úroveň tvorby volných radikálů a inhibuje rozpad proteinů.\nInzulínové vlastnosti kyseliny přispívají k absorpci glukózy svaly. Školení stimuluje uchování glykogenu a udržuje stabilní hladinu glukózy v krvi.\nALA podporuje štěpení v mitochondriích, tj. jeho příjem je efektivní způsob, jak zvýšit náklady na energii, což vede k vyššímu spalování tuků.\nPřípravky kyseliny alfa-lipoové jsou předepsány jak pro profylaxi, tak jako součást komplexní terapie. Vyrábějí se ve formě tablet nebo kapslí. V některých případech je možné podávat intravenózní injekce, například v případě těžké otravy jedovatými houbami, nebo minimalizovat účinky radiační expozice. ALA může být součástí antioxidačního komplexu nebo může být samostatnou přísadou.\nDenní dávka pro dospělé se pohybuje od 50 mg 3krát denně. Lidem, kteří se aktivně účastní silových sportů, se doporučuje zvýšit dávku až na 600 mg denně.\nKyselina lipoová spouští proces spalování tuků, jehož účinnost se mnohonásobně zvyšuje, když je jeho použití kombinováno s fyzickou námahou. Při požití se látka převede na lipoamid, což zvyšuje reakci rozkladu bílkovin a aminokyselin. To umožňuje s omezeným množstvím jídla získat dostatek energie.\nUžívejte lék by měl:\nráno buď před snídaní nebo ihned po něm;\npři užívání sacharidů;\nPoužití kyseliny lipoové pro snížení tělesné hmotnosti je třeba dodržet dietu. Měl by být bohatý na bílkoviny, minerály, složité sacharidy, vitamíny a zdravé tuky. V opačném případě by neustálý pocit hladu vedl k poruše a nepomůže ztrátě váhy.\nBez vitaminů je obtížné udržovat zdraví v dobrém stavu, ale existují látky, bez nichž tělo vůbec nemůže fungovat. Patří mezi ně kyselina lipoová, která je jinak nazývána vitamínem N. Jeho příznivé vlastnosti byly objeveny relativně nedávno v 60. letech.\nJe třeba okamžitě poznamenat, že se předávkování kyseliny lipoové v těle nezobrazuje. Tato látka je přirozená, takže i při použití velkých dávek v samostatné formě negativních účinků v těle se nedojde.\nKyselina lipoová se nachází v každé živé buňce. Je silným antioxidantem, podílí se na metabolických procesech, udržuje v těle další antioxidanty a zvyšuje jejich účinnost. S normálním obsahem této látky v těle dostane každá buňka dostatečné množství výživy a energie.\nVitamín N (kyselina lipoová) ničí volné radikály, které ničí buňky, takže začínají stárnout. Odbourává těla solí těžkých kovů, podporuje fungování jater (dokonce se svými nemocemi), přispívá k obnově nervového systému a imunitě.\nV kombinaci s dalšími živinami zlepšuje vitamín N paměť a zvyšuje koncentraci. Obnovuje strukturu mozkových a nervových tkání. Bylo zjištěno, že pod vlivem tohoto vitamínu se vizuální funkce výrazně zlepšují. Obsah kyseliny lipoové je velmi důležitý pro normální fungování štítné žlázy. Tato látka může zmírnit chronickou únavu a zvýšit aktivitu.\nKyselina alfa-lipoová je velmi užitečná pro snížení hmotnosti. Ovlivňuje oblasti mozku, které jsou odpovědné za chuť k jídlu, což snižuje hlad. Také snižuje tendenci játry nahromadět tuky a zlepšuje příjem glukózy. Jeho krevní hladina tedy klesá. Kyselina lipoová stimuluje spotřebu energie, což je také důležité pro snížení hmotnosti.\nKyselina lipoová se ukázala dobře v kulturistikách. Velké zátěže znamenají značné požadavky na živiny a kyselina alfa-lipoová poskytuje tělu energii a obnovuje rezervy glutatiónu, který se během tréninku rychle spotřebuje. Sportovci se vyzývají, aby tuto látku užívali ve volné formě.\nOficiální medicína používá vitamín N jako silný lék na léčbu alkoholismu. Toxické látky narušují práci téměř všech tělesných systémů a vitamín N pomáhá normalizovat stav a minimalizovat všechny patologické změny.\nVzhledem k velkým výhodám kyseliny lipoové je důležité vědět, co obsahuje. Stojí za zmínku, že vitamín N se nachází téměř ve všech buňkách lidského těla. Ale ve špatně kvalitní výživě jsou její rezervy značně vyčerpány, což se projevuje ve slabé imunitě a špatném zdraví. Abychom kompenzovali nedostatek organismu v tomto vitamínu, stačí normální zdravá výživa. Hlavními zdroji kyseliny lipoové jsou: srdce, mléčné výrobky, droždí, vejce, hovězí játra, ledviny, rýže a houby. Pokud chcete, můžete použít vitamín N v samostatné formě.\nPoužití kyseliny lipoové má velmi dobrý účinek na tělo. Vitamin N je nezbytný především pro osoby s chronickou únavou, oslabenou imunitou, špatným zdravotním stavem a náladou. V kombinaci s fyzickou aktivitou a zdravou výživou bude výsledek překonávat očekávání.\nMožnosti pro rychlé a správné odstranění tuku z břicha\nKdyž člověk trpí tlustostí, štíhlé přátelé, kteří se navzájem vybízejí, mu doporučují, aby se vážně angažoval ve fitness - například aby začal běžet. Řekněme, že tuky jsou kalorie a pro spalování dalších kalorií je zapotřebí intenzivní kardiologické zatížení.


Veselého Fenerbahce naplňuje vysoká očekávání i po rekonstrukci sestavy - iDNES.cz\nVIDEO: Fenerbahce porazilo Crvenou Zvezdu 79:61\nSkupina A základní části basketbalové Euroligy je od začátku velmi vyrovnaná a přináší fanouškům hodně dramatických zvratů a příběhů. Avšak jeden tým přeci jen nad ostatními vyčnívá. Mužstvo Fenerbahce Istanbul v čele s českým reprezentantem Janem Veselým si páteční výhrou nad Crvenou zvezdou Bělehrad zajistilo první místo v tabulce. Nyní se už může v klidu těšit na závěrečné boje šestnácti nejlepších celků.\nLoňská sezona byla pro turecký tým vpravdě historická a přinesla vůbec první účast v euroligovém Final Four. Jenže končila zklamáním. Velkou jízdu totiž zastavil v semifinále pozdější šampion Real Madrid a v domácích soutěžích Fenerbahce zůstalo také ten pověstný krok před vrcholem.\nV semifinále domácí ligy překvapivě podlehlo týmu Pinar Karsiyaka Izmir a ve finále poháru pak nestačilo na istanbulského rivala Anadolu Efes.\nNení proto divu, že navzdory historickému postupu do Final Four vedení klubu - věrné tureckým tradicím - rozprášilo téměř celý kádr. V týmu zůstali kromě Jana Veselého už jen tři hráči z loňska: Bogdan Bogdanovič, Melih Mahmutoglu a také dlouhodobě zraněný Ricky Hickman.\nSehrávání však překvapivě netrvalo dlouho a žlutomodří už zase potvrzují, že mají ty nejvyšší možné ambice.\nV silné skupině A, v níž nechybí ani poslední vítěz Euroligy Real Madrid a eurocupový šampion Chimki Moskva, vládne istanbulský výběr suverénně s bilancí sedmi výher. Za celý podzim pak zaznamenal pouze dvě euroligové porážky.\nA k radosti českých fanoušků přispívá k těmto výsledkům lvím podílem i Jan Veselý. Z více než tří set euroligových hráčů se objevuje v elitní Top 25 v bodovém průměru a v blocích. Ve statistice doskakování patří pětadvacetiletý reprezentant dokonce mezi dvanáct nejlepších.\nPro zkušeného kouče Željka Obradoviče je Veselý doslova nepostradatelným hráčem. Spolu s Gigim Datomem také zatím odehrál nejvíc minut a není překvapením, že je nejlepším střelcem Fenerbahce jak v Eurolize, tak i v domácí turecké nejvyšší soutěži.\nK velkým přednostem loňského účastníka Final Four patří nepochybně také obrana, která se stala velkou zbraní tureckého týmu. Z prvních devíti zápasů udržela své soupeře šestkrát na 67 bodech a méně. Fanoušky Fenerbahce musela také potěšit zpráva o návratu Rickyho Hickmana, který už v minulém kole odehrál první minuty a zapsal si také první body\nZkušený americký rozehrávač, který dovedl Maccabi Tel Aviv v roce 2014 k euroligovému titulu, si v únoru zranil achillovku, a jeho návrat dává kouči Obradovičovi další možnosti pro zbytek sezony. Do květnového Final Four zbývá ještě dostatek času, ale už dnes je jasné, že istanbulské Fenerbahce bude myslet na mety jen ty nejvyšší.\nVýsledky posledního kola skupiny A:\nFenerbahce - Crvena zvezda 79:61\nŠtrasburk - Chimki 69:78\nBayern Mnichov - Real Madrid 67:86\n1. Fenerbahce Istanbul 9 7 2 700:639 16\n2. Chimki Moskva 9 5 4 730:670 14\n3. Real Madrid 9 4 5 757:743 13\n4. Bayern Mnichov 9 4 5 687:695 13\n5. Crvena zvezda Bělehrad 9 4 5 681:737 13\n6. Štrasburk 9 3 6 646:717 12\nAutoři: Petr Janouch pro iDNES.cz , komentátor stanice O2 Sport\nNa CSKA platila zbraň z vlastní dílny. A její další cíl? Český\nTémata: Fenerbahce Istanbul, Real Madrid, Bělehrad, FC Bayern Mnichov, Crvena zvezda Bělehrad, Pinar Karsiyaka Izmir, Ricky Hickman, Moskva, Štrasburk, Bogdan Bogdanovič, Melih Mahmutoglu, Željko Obradovič, Tel Aviv, Euroliga muži, Basket v Evropě, Jan Veselý, Výsledky Basketbal, Výsledky Box


Bývalý starosta Prášil prodal pozemky a obec připravil o miliony — ČT24 — Česká televize\nPrášily - V Prášilech na Klatovsku pokračuje spor o pozemky. Bývalý starosta Mojmír Kabát měl před třemi lety vlivnému podnikateli Miroslavu Zamiškovi prodat pozemky bez souhlasu zastupitelstva a obec tak připravit až o čtyři miliony. Okresní soud v Klatovech dnes rozhodl, že bývalý starosta úmyslně překročil svou pravomoc a potrestal ho šesti měsíci podmíněně.\nBývalý starosta Prášil Mojmír Kabát podle soudu advokátovi a údajně bývalému poradci Václava Klause Miroslavu Zamiškovi prodal bez projednání zastupitelstva pozemky o výměře 2 147 metrů čtverečních. A to za symbolickou cenu jedné koruny za metr.\nPodle vedení obce nebyl na pozemcích dán souhlas k investičnímu záměru, tedy na nich nebylo možné začít stavět. Přesto nechal podnikatel na parcelách postavit apartmány. „My bychom chtěli ty pozemky získat zpátky a prodat je skutečným investorům,“ uvedl Libor Pospíšil, starosta Prášil.\nMístní lidé žalobu na bývalého starostu rozšířili i na Zamišku. Ten v Prášilech mimo jiné začal stavět relaxační centrum, které má být ovšem dvojnásobně větší, než bylo uvedeno v plánech. Zamišku se České televizi kontaktovat nepodařilo, po odvysílání reportáže se ale redakci ČT sám ozval a vše popírá. Obviněný Miroslav Kabát se proti dnešnímu rozsudku odvolal. Ve věci tak bude znovu rozhodovat Krajský soud v Plzni.


Vyhřívaný rukávník 4v1 Glovii GF41 - inSPORTline\nOblečení>Sportovní oblečení>Vyhřívané oblečení>Vyhřívané doplňky\t> Vyhřívaný rukávník 4v1 Glovii GF41\t(Kód produktu: GF41)\nVyhřívaný rukávník 4v1 Glovii GF41 - AKCE\nRukávník s vyhříváním, možnost využít i jako podložku či opěrku, napájení powerbankou (není součástí), nízká hmotnost, příjemný materiál.\nRukávník s vyhříváním, možnost využít i jako podložku či opěrku, napájení powerbankou (není součástí), nízká hmotnost, příjemný materiál. více »\nPowerbanka pro vyhřívané podkolenky a bederní pás Glovii G5600B 5600 mAh\nLehká powerbanka s minimálními rozměry, vhodná pro vyhřívané podkolenky č ...\nBarva: černá; Velikost: XXS-XS Barva: černá; Velikost: L-XL Barva: bílá; Velikost: XXS-XS Barva: bílá; Velikost: S-M 2 990 Kč\nBarva: černá; Velikost: S Barva: černá; Velikost: M Barva: černá; Velikost: L Barva: černá; Velikost: XL 2 990 Kč\nVyhřívaný rukávník 4v1 Glovii GF41\nVyhřívaný rukávník Glovii GF41 4v1 je univerzální pomůckou do chladných dní. Lze jej využít jako klasický rukávník, do kterého vložíte ruce a ochráníte je tak před nevlídným počasím. Díky důmyslnému systému zapínání pomocí cvočků můžete ale rukávník i omotat třeba kolem madla kočárku a svou ratolest vozit opět s rukama v teple. Kompletně rozložený rukávník pak skvělé poslouží jako vyhřívaná podložka na sezení nebo k opření. Zahřejete tak doma i na cestách například velmi náchylnou oblast beder.\nVyhřívaný rukávník Glovii GF41 4v1 je vyrobený z kvalitního polyesteru a vyhřívání obstarají karbonová vlákna umístěná na vnitřní straně. Uhlíková vlákna zajišťují nejen rovnoměrnou distribuci tepla, ale díky vyzařování infračervených paprsků mají pozitivní vliv i na krevní oběh. Dále disponují dlouhou životností a vysokou spolehlivostí. Rukávník je napájen pomocí libovolné powerbanky (není součástí balení). Kapacitu a délku výhřevu si tak můžete zvolit sami, powerbanka o kapacitě 10 000 mAh Vás například vydrží nepřetržitě zahřívat až 15 hodin. Powerbanka umístěná v boční kapse rukávníku nijak nepřekáží. Vyhřívaný rukávník Glovii GF41 4v1 potěší každého milovníka tepla.\nrukávník s vyhříváním\nmožnost využít i jako vyhřívanou podložku či opěrku\nzapínání pomocí cvočků\nkapsa pro powerbanku\ntopné těleso: karbonové vlákno, 9 W\nnápajení: libovolná powerbanka s USB vstupem (není součástí balení)\nvýdrž baterie: 15 h (low), 10 h (medium), 5 h (high) - platí pro powerbanku o kapacitě 10 000 mAh\nhmotnost: 170 g (bez powerbanky)\nVyhřívaný rukávník 4v1 Glovii GF41 - Dokumenty ke stažení\nVyhřívaný rukávník 4v1 Glovii GF41 - parametry\nVyhřívaný rukávník 4v1 Glovii GF41 - alternativy - vše skladem\nSada vyhřívaného termoprádla Glovii GX\nVyhřívaný rukávník 4v1 Glovii GF41 - související klíčová slova:


tisknisi.cz | Reklamní bannery již od 99 Kč/m2!\nReklamní bannery levně!\nReklamní plachty od 1 ks s expresním dodáním za ceny již od 99 Kč/m2!\nTisk bannerů na kvalitní plachtovinu (frontlit) 500g s velmi dlouhou životností.\nVšechny reklamní plachty tiskneme na vysoce kvalitní plachtovinu (frontlite) o síle 500g s laminovaným povrchem. Garantujeme maximální výdrž a odolnost proti povětrnostním vlivům! Plachty jsou vhodné pro použití v exteriéru a interiéru.\nDále je možné plachty tisknout na síťovinu - mesh banner, který má vzduchové kanálky a je více odolný větru než klasický banner frontlite. Hodí se na velkoplošnou reklamu na ploty nebo fasády.\nZvolte, zda-li se reklamní plachty mají děrovat (očkovat) - pro snadné zavěšení třeba na plot a zda-li mají mít zpevněné okraje. Očka standardně děrujeme po 30 cm, v případě potřeby však můžete do poznámky k objednávce uvést, po kolika cm si přejete plachtu děrovat. Zpevněním okrajů se výrazně prodlouží životnost. Naopak bez zpevnění / svaření okrajů lze plachtu využít krátkodobě za skvělou cenu.\nVyberte dokoneční bez oček a zpevněných okrajů očka po cca. 30 cm, nezpevněné okraje očka po cca. 30 cm + zpevněné okraje


Bobkový List - Receptik.cz\nVavřín je stále zelený keř či strom, který roste ve Středomoří, Íránu, Sýrii a i jinde v subtropických podmínkách. Jako koření se používají sušené listy, které mají specifické aroma a nahořklou chuť. Užívá se k úpravě svíčkové, rajské omáčky a smetanové omáčky ke zvěřině.\nBobkový list podporuje trávení a chuť k jídlu, a proto je používán v kuchyních mnoha národů při konzervaci masa a ryb. Používá se dále při nakládání zeleniny, hub, okurek, do octa a směsí koření. Vjodný je při úpravě zvěřiny, při opékání masa na rožni atd.


Byl nalezen a zastřelen vrah 13 lidí Indie - Online časopis o domácí zvířata ALFA-CDS.COM\nByl nalezen a zastřelen vrah 13 lidí Indie\n02.06.2019 Category: ČLÁNKY\nO tigru jménem Avni, což znamená „země“, ve městě Yavatma notorické procházky. Poprvé se dravá kočka sama cítila před šesti lety, když zabila muže.\nOd té doby uběhly roky a počet obětí tygřice vzrostl třináct. Pak ministerstvo lesnictví Maharashtra rozhodl se sledovat a střílet zvíře.\nTigress hledal více než dva měsíce. Pro její hledání byla zahrnovaly video pasti, drony, větroně a více než sto 50 dobrovolníků. Zvíře bylo zastřeleno v noci Sobota 3. listopadu. Záběr provedl syn slavného střelce v Indii – Asgar Ali.\nMrtvá kočka opustila desetiměsíční mláďata. Tenhle skutečnost způsobila vlnu rozhořčení ze strany zoodefenders. Jeli sbírání peticí a dokonce odvolání k Nejvyššímu soudu v zemi, ale jejich Pokusy o záchranu „vraha“ byly neúspěšné.


Češi nám posílají po Labi odpad, stěžují si Němci – Novinky.cz\nČeši nám posílají po Labi odpad, stěžují si Němci\nMnoho polabských obcí v sousedním Sasku sužuje naplavený odpad z České republiky. Informoval o tom regionální deník Sächsische Zeitung (SZ), podle něhož obce už nechtějí samy nést náklady na odklízení hor plastu a usilují o společné řešení problému s českými úřady.\nLabe. Ilustrační foto\nsobota 16. dubna 2011, 8:10 - Drážďany\n(Aktualizováno: sobota 16. dubna 2011, 8:23 )\nOd obce Schmilka přes lázeňské město Bad Schandau až po Pirnu hyzdí labské údolí v oblasti Saské Švýcarsko nánosy odpadu. Jde o smetí, které sem řeka přinesla při poslední velké vodě. Nejnápadnější jsou přitom haldy plastových lahví, jejichž etikety s nápisy jako "Zubr", "Dobrá voda" nebo "Zlatopramen" podle německého deníku celkem jasně prozrazují jejich původ.\nPři každém vzedmutí hladiny Labe prý řeka přinese hromady plastikového odpadu. Trpí tím většinou obce, které jsou odpovědné i za pořádek na pobřežních loukách. Jenom poslední povodeň z letošního ledna na katastrální území města Bad Schandau zanesla více než 400 kubických metrů naplavenin, tvrdí Andrea Wötzelová z tamní radnice. Odstraňování nánosů nakonec zaplatí sami občané.\n"Máme s úklidem mnoho práce. Ale už se s tím nehodláme jen tak smířit," říká starosta saského města, nestraník Andreas Eggert. Požaduje proto finanční dotaci i bilaterální řešení problému.\nVelká část odpadu uvízne ještě na českém území, zachytí se například o hráze v Lovosicích či Ústí nad Labem. Od posledního zdymadla v Ústí-Střekově však už plovoucímu smetí nestojí nic v cestě.\nStarosta Němce chápe\nProblém zná i starosta Hřenska Josef Černý. "Němce chápu. Vidím přece, co se k nim žene. I my musíme po každé malé povodni z břehu odklízet velké množství odpadu," cituje ho saský list.\nČerný si přitom nedělá iluze o tom, jak se odpad do toku dostává. "Někteří lidé si řekou, proč platit za odvoz odpadu, když můžu všechno naházet do Labe?" vysvětluje. Viníky jsou podle něj většinou soukromé osoby.\n"Především jde o majitele zahrad a chataře z blízkosti řeky, ale mezi hříšníky jsou i malé firmy," dodává podle listu šéfka oblastního inspektorátu České inspekce životního prostředí Jana Moravcová.\nNa odstranění problému však podle ní chybí lidi. "Rozhodně nemůžeme nikoho vyčlenit jenom na toto. Většinu případů odhalíme během beztak plánovaných inspekcí," řekla podle listu Moravcová.\nProblém chce nastolit předseda Mezinárodní komise pro ochranu Labe Pavel Punčochář na květnovém zasedání této mezistátní komise. Na tahu je však nyní podle něj české ministerstvo životního prostředí. "Řešením by bylo zálohování plastových lahví," říká.\nPo četných stížnostech občanů je se situací obeznámeno i saské ministerstvo životního prostředí. Českou stranu prý požádalo, aby na znečišťovatele zatlačila.\nObec Bad Schandau mezitím vypsala dva jarní termíny jarního úklidu. Stejně jako minulou sobotu, vyjde i dnes mnoho dobrovolníků do terénu sbírat plastové lahve.


První velký úspěch druhého nejkrásnějšího začínajícího modela světa. Černík fotil pro italskou módní bibli - Super.cz\nKristian fotil pro Vogue Italia. Foto: Schwarzkopf Elite Model Look\n4. prosince 2015 16:17\nStudent Pražské konzervatoře skončil v prestižní soutěži na druhém místě a tento úspěch mu zaručil focení v patnáctce těch nejlepších finalistů pro italskou mutaci módní bible Vogue. Samotné focení probíhalo ve vile Necchi v Milánu, která je považovaná za poklad italského umění a architektury.\n„Focení bylo super, ze začátku jsem byl trochu nervózní, abych něco nepokazil, protože přece jen se fotilo pro tak známý časopis, ale pak to ze mě opadlo i díky přátelské a pohodové atmosféře celého týmu. Mám skvělý zážitek na celý život,” říká Kristian, který je vděčný své rodině a agentuře Elite Prague za podporu.\nKristianův start kariéry budeme sledovat a věříme, že se ve světové konkurenci dokáže v budoucnu prosadit. ■\nFocení se odehrávalo ve Villa Necchi v Milánu. ■\nÚpravy před záběry ■\nExkluzivní záběry ze zákulisí focení Top patnáctky finalistů „Elite New Wave“ ■\nKristian byl ze začátku focení velmi nervózní. ■\nFocení pro Vogue Italia ■\nKristian stanul na druhém místě ve světovém finále nejprestižnější modelingové soutěže Elite Model Look 2015. ■\nKristian Černík s kolegy ■


Aplikace plechů z pružinové oceli a povrchových úprav › Gutekunst Formfedern GmbH\nKterý Pružinový ocelový plech je vhodný pro jakou aplikaci a s jakou povrchovou úpravou získá které další vlastnosti v podobě ochrany, vodivosti, čistoty, mazivosti … pro požadované Tvarovaná pružina , Plochá pružina , Listové jaro , Jarní klip , Lisovaná a ohnutá část , Kontaktujte pružinu nebo Laserová část .\nNásledující tabulky vlastností ukazují podporu výběru pro příslušnou Pružinový ocelový plech nebo ten pravý Povrchová úprava . Jak dobrý typ plechu z pružinové oceli nebo povrchová úprava je v zásadě nevhodné pro jakou aplikaci a vlastnost (-) , malé množství (G) , střední (M) nebo velmi dobrý (H) je vhodný, viz níže.\nAplikace pružinových ocelových plechů\nAplikační povrchové úpravy\nChcete více informací o různých Typy plechů z pružinové oceli zkušený nebo který Povrchová úprava jejich Kreslící část jak Tvarovaná pružina , Listové jaro , Lisovaná a ohnutá část nebo Laserová část sedí? Technici z Gutekunst Formfedern GmbH lze dosáhnout telefonicky na čísle (+49) 07445 8516-30 nebo info@gutekunst-formfedern.de .\nŠtítky:charakteristiky Federstahl Federstahlblech použití Povrchové úpravy\nadmin.news2b 24. srpna 2021 24. srpna 2021 Listové pružiny, Materiál, Průmysl, Znalost\n← Pozitivní spojení se silou pružiny\nObsahuje pružinové klipy →


ŽENA-IN - Fotoseriál cvičení – balanční cviky\nFotoseriál cvičení – balanční cviky\nBalanční cviky nám aktivují nejhlouběji uložené svaly v našem těle. Jsou zaměřené na koordinaci našeho těla, rovnováhu a na posílení hlubokých svalových struktur.\nSamotné cvičení spočívá v tom, že udržujeme nestabilní polohu těla, a tím dochází k posílení svalů.\nJednotlivé cviky je nutné provádět technicky správně a je vhodné je volit podle náročnosti pro každého z nás.\nTyto cviky posilují velmi komplexně naše tělo a učí nás se soustředit na daný pohyb.\nTématem příštího článku budou cviky zaměřené na posílení svalstva zad.\n1. Balanční cviky\nVýchozí poloha: V kleče, kolena jsou rozložena v úrovni kyčlí, ruce kolmo k rameni. Břicho je zpevněné, pánev v podsazení. Hlava v prodloužení páteře (nezakloněna).\nKonečná poloha: Zvedneme ruku do úrovně ucha – ramena jsou vždy stažena do strany a vzad (lopatky přitahujeme k sobě). Protilehlá noha je zpevněná a zvednutá v úrovni kyčlí.\nJe nutné dbát na správné postavení těla – neprohýbat záda, nezaklánět hlavu, nevytahovat ramena směrem k uším.\nOpakujeme 4 x na každou stranu s výdrží 6 až 10 vteřin. Během výdrže pravidelně dýcháme.\nCvik číslo 1 je možné obohatit o několikanásobné přitažení kolena směrem k hrudníku, a poté opětovné natažení nohy (viz foto 1). Přitažení kolena opakujeme 5 x.\n2. Balanční cviky\nJsme v kleče, kolena jsou rozložena v úrovni kyčlí, ruce kolmo k rameni. Břicho je zpevněné, pánev v podsazení. Hlava v prodloužení páteře (nezakloněna). Pod jedno koleno si vložíme overbol a druhou nohu zvedneme do úrovně kyčlí.\n3. Balanční cviky\nJsme v kleče, kolena jsou rozložena v úrovni kyčlí, ruce kolmo k rameni. Břicho je zpevněné, pánev v podsazení. Hlava v prodloužení páteře (nezakloněna). Pod jednu dlaň vložíme overbol. Zvedneme ruku do upažení – ramena jsou vždy stažena do strany a vzad (lopatky přitahujeme k sobě).\n4. Balanční cviky\nPod hýždě a pod paty si vložíme overbol (pod paty je možné místo overbolu dát podložku).\nJe nutné dbát na správné postavení celého těla - záda jsou rovná (ne kulatá), ruce v upažení, ramena stažena do strany a dolů (lopatky přitahujeme směrem k sobě), hlava v prodloužení páteře, pánev v podsazení.\nOpakujeme 4 x s výdrží 6 až 10 vteřin. Během výdrže pravidelně dýcháme.\n5. Balanční cviky\nSedíme na balonu s rovnými zády. Pánev je podsazená, břicho zpevněné, hlava v prodloužení páteře. Nohy jsou od sebe na šířku boků. Mezi stehenní a holení kostí je zhruba pravý úhel. V upažení udržujeme rovnováhu, jedna noha je lehce přizvednuta od podložky.\nOpakujeme 4 x na každou nohu s výdrží 6 až 10 vteřin. Během výdrže pravidelně dýcháme.\n6. Balanční cviky\nVýchozí poloha: Ležíme na zádech, ruce volně položené podél těla. Balon je pod patami. Hlava v prodloužení páteře, zpevněné břicho, pánev je podsazená a položená na zemi.\nKonečná poloha: Spodní část těla zvedneme nad podložku (po dolní úhel lopatek) a držíme rovnováhu. Celé tělo je stále zpevněné.\nAutorka je profesionální trenérkou fitness. Pravidelně každou středu odpovídá on-line na Vaš dotazy v poradně.\nBalanční cviky jsem zkoušela, byly docela fajn, ale po nějaké době mě přestaly bavit.\nAmálie: moc děkuju, nebyla jsem si jistá, jestli ten úhel má být větší nebo roven 90°. 65 cm mi bude naprosto vyhovovat:-)\nClerenc: V každé prodejně zdravotnických pomůcek ti poradí.\nJinak platí pravidlo, že po dosednutí na míč musíš mít v koleni úhel větší, než 90st. Mám při svých 172cm výšky míč 75cm, moje máti při 164cm hopsá na míči 65cm.\nDoctu se nekde jak vybrat spravnou velikost gymnastickeho mice? Kdysi jsem to vedela, ale mozek chradne:-(\nNa gymbalonu jsem se včera ve fitku parádně protáhla po 20minutkách na běhacím pásu. A doma na něm sedávám u notebooku.\nmarketa.brenikova: šmarjá! Drží!\nmarketa.brenikova: Koukám, koukám. Jestli on se nedrží i nehty...\nNa balon jsem si sedla a okamžitě jsem si málem zlámala vaz. Nikdy víc.\nSENSITIVESKIN: Najdeš ho v horní liště v odstavci Tělo\nSENSITIVESKIN: neměl tu být, bude asi zítra - ten šotek se nás drží zuby nechty\nTak se mi zdá, že se tady vytratil článek o té přeoperované "kočce"....nebo jsem slepá?\nNatalka:taky mě to nepřipadá jako profesionál.trenérka ,\nNatálka73: hm, abychom se nedivily\nAle na těch fotkách není doufám Autorka profesionální trenérka fitness tedy podle rukou a postavy na to nevypadá


Ivo Špes kdo je to, ukázat osobu online - producenti-online.cz\nEmail: info@producenti-online.cz https://producenti-online.cz/databaze?obor=masker-v&osoba=Ivo%20%C5%A0pes Sledujeme všechny databáze a rejstříky osob a zveřejňujeme všechny dostupné informace online zdarma. Pokud se k osobě vážou veřejně dostupné dokumenty, zveřejníme je. Pokud vyhledaná osoba figuruje na veřejně dostupném audiovizuálním záznamu (převážně reportáž nebo film), u nás jej můžete přehrát.\nVšichni maskéři Všichni maskéři, co dělá, prohlédnout, osoba, Ivo Špes, kompletní informace Všichni maskéři\nreklamy, zobrazit osobu Ivo Špes, kompletní informace online, nejhledanější. majetek, vypsat veškeré dostupné informace online o osobě Ivo Špes zdarma. co dělá, prohlédnout online s možností stáhnout nalezené soubory. Ivo Špes a přehled aktivit…\nPočet zobrazení : 9670 x\nIvo Špes na nalezeném videozáznamu\nPřehrávač je k dispozici také na mobilních zařízeních. pro notebooky a stolní zařízení. Sledujte osoba Ivo Špes online zdarma na Android nebo iOS.PC nebo Mac.\nVšechna dostupná videa a záznamy s osobou Ivo Špes z našich zdrojů v novém okně\nPřehrát všechna videa s osobou Ivo Špes z veřejně dostupných zdrojů\nVyhledat další dostupné informace o osobě Ivo Špes z alternativních zdrojů v novém okně\nZobrazit dostupné informace o hledané osobě Ivo Špes z alternativních zdrojů\nAktuální informace, majetek, funkce, aktivity a historické záznamy o osobě Ivo Špes\nosoba Ivo Špes je podle hodnocení …