Nacházíte se: Úvod Aktuality Zajímavosti Zuří ve vaší firmě papírová válka? … Víme jak to změnit!\nVývoj informačních technologií je nezadržitelný a cestou digitální transformace se vydala již více než polovina firem. Jednou z oblastí, která je pro většinu společností úzkým místem, je správa dokumentů a jejich schvalování. Řešením jsou pokročilé DMS systémy (Document Management System), které může použít každá průmyslová a energetická společnost. Společnost ÚJV Řež, a.s., se touto cestou vydala již před několika lety a nyní funguje na nejvyšším stupni efektivního propojení podnikového IS se systémem pro pokročilou automatizaci oběhu a zpracování dokumentů – Microsoft SharePoint.\nTo, že nositelem informace a dat je papír může i v dnešní době mít spoustu výhod, ať už je to přehlednost, na první pohled snazší orientace v dokumentu nebo jejich nezávislost na elektřině. Nevýhody začnou převažovat v okamžiku, kdy evidujete velké množství dokumentů, a potřebujete zajistit jejich oběh mezi více lidmi za dodržení definovaných pravidel a odpovědností. Administrativní zpracování papírových dokumentů je pro mnoho společností zdrojem vysokých finančních nákladů, chybovosti či obrovského časového vytížení zaměstnanců.\nPROČ BÝT DIGI?\nNa digitalizovanou práci s elektronickými dokumenty můžeme pohlížet v několika úrovních. Od pouhého naskenování dokumentů, které může být pojistkou před ztrátou fyzického originálu, přes vytěžování informací a automatizovaně řízený proces zpracování až po kompletní vedení agendy v elektronické podobě bez zbytečného převodu do papírové verze. Bezchybná správa celého životního cyklu dokumentu je klíčová při řízení mnoha firemních procesů.\nVýše popsané negativní důsledky tradičního zpracování dokumentů v papírové podobě vnímala v minulosti i společnost ÚJV Řež, a.s. Tato skupina špičkových technologických pracovišť, která poskytují širokou škálou služeb, zahrnujících především aplikovaný výzkum, projektové a inženýrské činnosti v oblasti energetiky, průmyslu a zdravotnictví, generuje velké množství dokumentů a souvisejících schvalovacích procesů.\nSpolečnost se rozhodla propojit svůj stávající podnikový informační systém (ERP systém) s pokročilým nástrojem pro zpracování dokumentů, schvalování a automatizovanou tvorbu dokladů. Pro schvalovací proces byl využit produkt Nintex na platformě systému pro řízení dokumentů Microsoft SharePoint.\nPilotní myšlenkou projektu ve společnosti ÚJV Řež byl přenos všech schvalovacích procesů nákupní agendy do elektronické podoby, s možností mobilního přístupu a centrální správy v rámci celé skupiny. Zpracování dokumentů v prostředí MS SharePoint muselo být navázáno na různé stávající evidence v ERP systému. Celá tato agenda byla podpořena použitím produktu NAVISYS NavSherpa, který představuje integrační nástroj pro dokonalé propojení obou prostředí.\nPAPER-LESS NEBO PAPER-LIGHT?\nVidina zcela bezpapírových virtuálních kanceláří je krásná, ovšem pro většinu společnosti zatím vzdálená. Obchodní partneři, státní úřady a další organizace mohou být na papírových dokumentech dosud stále závislí a to je příčinou nemožnosti přechodu do plně digitálního prostředí. Dokazuje to např. poslední průzkum organizace AIIM – State of Information Management 2017, podle kterého pouze 25 % sledovaných firem bylo schopno přejít na plně digitální procesy.\nV našem prostředí je pro většinu firem dosažitelný tzv. paper-light režim, který se nedefinuje „množstvím odstraněného papíru“, ale mírou automatizace procesů spojených s papírovými dokumenty a následným nárůstem produktivity. Jádrem úspěchu jsou na tomto místě automatizované pracovní postupy - workflow procesy.\nZásadním požadavkem v projektu ÚJV Řež bylo řešení, které by zautomatizovalo příjem požadavků na nákup zboží, služeb či investic a komplexně pokrylo proces schvalování dokumentů a umožnilo delegaci schvalovatelů přes schvalovací matici. Zároveň bylo potřeba nastavit automatické zpracování dokumentů v logické návaznosti – požadavek à objednávka à faktura. Jednalo se tedy o pokrytí procesu typického pro jakoukoliv společnost.\nJAK MŮŽE CELÝ PROCES V DMS VYPADAT?\nDopady implementace DMS řešení, jeho integrace s podnikovým informačním systémem s využitím automatizace schvalování si lze demonstrovat na konkrétních agendách v ÚJV Řež.\nPřestože byly již po úvodní fázi projektu nákupní požadavky evidovány v elektronické podobě v ERP, jejich schvalování probíhalo výhradně v papírové podobě. Navíc podle složité matice odpovědnosti a zpravidla za účasti více schvalovatelů.\nV praxi to znamenalo, že jeden fyzický formulář musel být postupně podepsán všemi schvalovateli, což mělo za následek dlouhou dobu vyřizování každého požadavku a nemožnost zjistit, v jakém stavu se požadavek nachází (případně u kterého schvalovatele).\nDíky implementaci výše popsaného řešení jsou veškeré nákupní požadavky evidovány a schvalovány v prostředí SharePoint. Oprávnění vytvořit nákupní požadavek má širší skupina uživatelů v souladu s nastavením rolí. Přehledný seznam požadavků dává možnost pokročilého filtrování a zároveň respektuje přístupová práva podle role uživatele – koncový uživatel, vedoucí oddělení, ředitel a další.\nK dispozici je více úrovní, od zjednodušeného (má-li vazbu na existující podepsanou smlouvu) až po komplikované víceúrovňové schvalovací řízení požadavků (s vazbou na nestandardní zakázku či projekt). Integrační modul NavSherpa na tomto místě provádí automatické založení požadavku v ERP podle předem definovaných stavů schvalování dokumentu.\nVýchozí stav při práci s nákupními objednávkami byl v ÚJV Řež obdobný jako v případě nákupních požadavků. Negativa související s manipulací s dokumenty v papírové podobě, byly umocněny zapojením většího počtu schvalovatelů. Navíc bylo potřeba navázat objednávky na požadavky k nákupu schválené v předchozím kroku, a kontrolovat zda obsahují korektní dokumentaci a splňují finanční limity .Po implementaci jsou nákupní objednávky evidovány a schvalovány v ERP prostředí, vždy s vazbou\nna příslušný nákupní požadavek (nebo více požadavků v rámci jedné objednávky). Díky této vazbě jsou přímo na objednávce v ERP dostupné přílohy požadavku, které jsou uložené na SharePoint. Přípustný finanční objem nákupní objednávky je dán schváleným finančním rámcem navázaných nákupních požadavků (se zohledněním tolerance odchylky), přičemž předmět nákupu a částku lze čerpat postupně i na více objednávkách. Na nákupním požadavku je vždy vidět vazba na zrealizované nákupní objednávky.\nJedním z nejčastějších firemních dokumentů je bezpochyby faktura. Právě elektronické zpracování faktur a jejich správná evidence může významně snížit náklady, zrychlit proces a předcházet administrativním pochybením spojených s vícenáklady, jako je například nedodržení termínu splatnosti.\nV případě ÚJV řež byly přijaté faktury pouze evidovány v ERP systému, bez jakéhokoli dalšího schvalování. Bylo potřeba navázat je na nákupní požadavek a nákupní objednávku schválené v předchozích krocích – opět za přítomnosti již existujícího schválení.\nI v tomto případě znamenalo implementované řešení obrovský posun. Faktury jsou po přijetí naskenovány/vloženy/jednoduše přetaženy pomocí drag&drop do systému a tím vstupují do automaticky řízeného elektronického procesu. Nyní jsou evidovány v ERP a jejich schvalování probíhá na SharePoint. Faktura má povinnou vazbu na schválenou nákupní objednávku (a tedy i schválený nákupní požadavek). Uživatelé mají stále k dispozici dostupné dokumenty navázané na související objednávku i nákupní požadavek.\nPo základním zpracování faktury v ERP nastupuje na scénu integrační modul NavSherpa, který zajistí komunikaci mezi ERP a SharePoint. Konkrétní průběh workflow schvalování se může lišit podle předem definovaných typů dokladu (faktura, dobropis, zálohová faktura, atd.). Ve chvíli kdy je na SharePoint faktura schválena, je automaticky aktualizována v ERP a lze ji zaúčtovat. Systém rovněž automaticky hlídá termíny každého schvalovacího kroku i finálního proplacení.\nPlatforma SharePoint poskytuje mnoho dalších pokročilých funkcí. Samozřejmostí je dokonalá spolupráce uživatelů nad dokumentem v reálném čase, automatické ukládání předchozích verzí, vyhledávání dokumentů podle vlastností, vazba dokumentů k informacím v ERP a další. Systém uchovává informace, kdo a kdy konkrétní změny na dokumentu provedl, což zvyšuje přehled o celkovém procesu zpracování.\nK dispozici je automatizované pojmenování souborů a díky modulu NavSherpa odpadá veškerá ruční práce při vyplňování vlastností dokumentu (metadat). Ty NavSherpa přenáší na dokument automaticky podle místa jeho vložení, což eliminuje chybovost způsobenou lidským faktorem na minimum. SharePoint je zároveň dostatečně flexibilní a veškeré workflow procesy je možné podrobně nastavovat podle konkrétních požadavků zákazníka.\nOdstraněním značné části opakujících se manuálních kroků z celého procesu zásadně podpoříte produktivitu zaměstnanců. Eliminací dodatečných manuálních činností (výběr cílové složky, pojmenování/přejmenování souboru, název verze, nastavení vlastností dokumentu, atd.) se dále výrazně snižuje riziko chybovosti způsobené lidským faktorem. Správným nastavením elektronického oběhu dokumentů lze nejen zefektivnit celkový chod firemních procesů, ale především docílit významných časových a finančních úspor. Ty mohou na základě naší zkušenosti v závislosti na velikosti firmy a rozsahu agend, které jej využívají, dosáhnout až několika set tisíc korun ročně.\nIs a paper war raging in your firm? ... We know how to change this situation!\nThe development of information technology is unstoppable, and more than half of firms have already taken the digital transformation route. For most companies document management and approval is one of the areas representing a bottleneck. The solution consists of the advanced DMS (Document Management Systems) that every industrial and power company can use. The company ÚJV Řež, a.s., went down this road several years ago and now operates at the highest level of effective linkage of the corporate IS with a system for advanced automation of document circulation and processing - Microsoft SharePoint.\nIng. Tillingerová Kateřina


9th Moon: 2012\nRVM mě v komentáři pod článkem Dokolečka dokola budou všichni dohola nahlodal k tomu, že jsem rozjel novou stránku na Facebooku Vychovej sisvého plavčíka. Uvidíme, jestli se to ujme, nebo to skončí jen tím, že lidi budou pod vousy nadávat na plavčíky a na neurvalce v dráze a nebudou se snažit aktivně tlačit provozovatele a plavčíky k nápravě dnešního zoufalého stavu. Takže lajkujte, hejtujte, piště svoje zkušenosti a hlavně pište provozovatelům bazénů, protože to jsou ti praví, co můžou plavčíkům nařídit vyšší aktivitu. Pokud tedy budou sami chtít.\nVystavil Renda v 22:24 Žádné komentáře:\nObčas se mě někdo zeptá, jakej je můj názor na běhání přes špičky nebo přes paty a posledně mě dokonce Advid v komentáři k článku vyzval, abych napsal svůj pohled na věc a reálné zkušenosti. Nu což, chtěli jste to, máte to mít J.\nMě osobně tedy dost udivuje, kolik na tohle téma už vyšlo článků a jak to jsou lidi schopný pak ve fórech rozebírat ze všech světovejch stran a hledat v tom snad nějakej tajem nebo prapůvod vesmíru. Já už to radši ani nečtu a řídím se zdravým rozumem. A ten mi jako 80 kilovému pomalíkovi velí hodnotit to pouze podle dvou kritérií.\nZaprvé RYCHLOST běhu\nJe snad jasné, že přes špičky má smysl běhat jen od chvíle, kdy je člověk schopen vyvinout patřičnou rychlost. Pohled na člověka co baletí po špičkách při 6min/km mi přijde lehce úsměvný, pokud tím tedy nesleduje něco speciálního, jako je třeba krátkodobé posilování lejteček. Mám takovej pocit, že ta hraniční rychlost by mohla být někde u 3:50 na kilometr, takže pro mě dlouhodobě nedosažitelné.\nZadruhé VÁHA běžce\nA je snad zase jasné, že přes špičky má smysl pohybovat se pouze pro lehčí váhy. Opět, pohled na devadesátikilového špičkaře nepatří k těm oku lahodícím. O přetížených lýtkách a vazech ani nemluvě. Já mám 80, takže pro běh přes špičky opět mimo mísu. Ale osobně bych tu hranici viděl někde na 70kg.\nZ výše uvedených bodů taky samozřejmě vyplývá, že si při mojí tělesné konstituci nebudu pořizovat ultralehké boty, co nemají na patě žádné odpružení, protože bych si tak vyrasil nohy, že na to radši ani nepomýšlím. Na skutečně rychlé běhy, kde jsem schopen dlouhodobě dopadat alespoň na přední část chodidla, mám Asics Gel DS Racer, které jsou tak akorát. Ale nejrůznější minimalistické výstřelky nejsou prostě nic pro mě.\nTedy shrnuto podtrženo, běhání přes špičky rozhodně smysl dává, ale jen u někoho, kdo si to může fakt dovolit. Pokoušet se běhat nějak násilně přes špičky nedává podle mě smysl, ono to přijde samo se zlepšujícími se výše zmiňovanými parametry. Nebo jste snad viděli nějakýho Keňana běhat přes paty? A Keňani jsou co? Lehký a zapeklitě rychlý J\nNo a nakonec se musím přiznat, že i já si dám třeba pár úseků přes špičky, ale to hlavně z důvodu abych si zablbnul a podráždil trochu lýtka. Rozhodně ne z důvodu, že bych se chtěl přesvědčit, že někdy uběhnu přes špičky pět kilometrů.\nVystavil Renda v 20:55 18 komentářů:\nVystavil Renda v 21:13 8 komentářů:\nŽe tam furt lezu do těch Běchovic\nHaha, já bláhovec bláhový jsem si myslel, že letos to bude jiný, že se snad něco stane a mě to v těch Běchovicích zaběchovanejch letos výjimečně sedne. Dokonce jsem překecal kolegu z práce, aby tady byl nějaký silný motivační prvek a nebylo to jako každej rok, ale prd, prd a vořech. Snad géniové zodia káli, snad osmapadesátá vyšší inteligence spikli se proti ubohému starci... tedy běžci samozřejmě. Možná, že zmýlil jsem se v planetární klasifikaci považuje drchničku a zazichu za rostlinu Saturnovu, kterou je bezesporu fenykl. Třeba se v nepřátelském znamení Štíra střetl mikrokosmos s makrokosmem. Zkrátka, Běchovice nejsou můj závod a asi nikdy nebudou J.\nSilný optimismus před startem. S Jirkou Genzerem.\nPoté co jsem se tedy letos na Běchovicích prezentoval výkonem 54:23, a nechci se vůbec vymlouvat na to, že jsem byl v tejdnu pěkně nachcípanej, tak to mě tak votrávilo, že jsem se rozhodl celej říjen proflákat a regenerovat. A musím říct, že mi to zatím vyloženě prospívá J Občas se věnuju burčáku. Občas se skočím proběhnout. Ale jen tak, aby se neřeklo. Občas si odskočím na nějaký pidizávody. Ale jen tak, aby se neřeklo. A pěkně si hovím. Holt ten maraton pod 3:30 budu muset dát až příští rok. Samozřejmě že je taky potřeba se pořádně před zimou vykrmit, protože jakmile najedu v listopadu na trénink, tak budou potřeba zásoby, protože se chystám důvěřovat svému sádlu J No fakt, dokonce jsem si po pár letech vypracoval dlouhodobej tréninkovej plán a možná na starý kolena najmu i trenéra.\nKola jsem už uložil na háky. To by člověk nevěřil, co udělá servis po dvou letech s řadícím systémem. Byl jsem u vytržení z toho, jak ten horák najednou lehce řadí.\nTakhle to snad ani nevypadá, ale bylo to hrozný :-)\nKdyby se někomu, chtělo, tak se můžeme potkat 17.listopadu na našem večerním běhu v Čelákovicích. Zase během roku opravili významnou část chodníků, tak to bude komfortní jak nikdy J\nA to je pro dnešek všechno, šmidra vydra.\nVystavil Renda v 14:00 4 komentáře:\nImport souboru GPX do Garmin Forerunner 910XT\nPřed nedávnem jsem se pořádně vyvztekal, když jsem potřeboval do hodinek nahrát trasu staženou z internetu ve formátu GPX. Googlil jsem, zkoušel jsem a furt nic. Až jsem, po vstřebání několika rad od znalců, našel tuhle zaručenou cestu jak na to. Tak se to snad někomu taky hodí.\nZákladní znalost spočívá v tom, že jako GPX soubor může figurovat buď soubor typu GPX Track nebo GPX Route. Oba mají stejnou příponu .gpx, takže od sebe nejdou na první pohled rozeznat. V drtivé většině případů, pokud si z internetu stáhnete/vyexportujete nějaký GPX soubor, tak je právě typu GPX Route.\nPodle dokumentace na stránkách Garminu je cesta zhruba následující. Nahraj GPX manuálně do Garmin Connect a pak vytvořenou trasu exportuj přes ANT+ agenta do hodinek. Jen tam kluci zapomněli připsat jednu důležitou věc a to, že Garmin Connect naimportuje jen typ GPX Track, který obsahuje i informace o časech a bůhví o čem ještě. Tedy přesně ten druhej než se dá stáhnout z internetu. Co s tím?\nStart: Máme na disku stažený soubor s příponou .gpx a nevíme jakého je typu, zda Track nebo Route. Chceme trasu v tomto souboru dostat do hodinek.\nPoznámka: Radši se ani nepokoušejte v názvech souborů, aktivit a tras používat diakritiku. Mohli byste se dočkat jen dalších komplikací.\n1. Otevřeme si Garmin Connect (dále jen GC) connect.garmin.com a po přihlášení použijeme tlačítko Upload vpravo nahoře (viz Obrázek 1). V dialogu pro import vybereme Manual Upload a vybereme GPX soubor na disku. Pomocí tlačítka „Upload activities from file“ se pokusíme nahrát data z GPX souboru do GC.\n2. Pokud náš pokus skončí hláškou „Some activities could not be created“ (viz Obrázek 2), tak máme na disku právě soubor typu GPX Route a musíme ho nedříve zkonvertovat do formátu GPX Track. Pokračujte tedy dalšími kroky. Pokud byl náš pokus úspěšný, máme štěstí a pokračujeme rovnou krokem 5.\n3. Ke konverzi typu GPX souboru použijeme šikovný univerzální převaděč na stránkách GPSIES www.gpsies.com (viz Obrázek 3). Zde je důležité vybrat výstupní formát GPX Track. Převaděč, pak transformuje GPX Route na GPX Track s tím, že potřebná data, jako třeba datum záznamu, nastaví na defaultní hodnoty. Transformovaný soubor si uložte na disk a zopakujte bod 1. a 2. s tímto novým souborem. Nyní by již mělo vše proběhnout hladce.\n4. Po importu najdete naimportovanou aktivitu až na konci seznamu aktivit (viz Obrázek 4). To proto, že při konverzi z GPX Route na GPX Track bylo doplněno datum 1.1.2010 a zároveň je aktivita pojmenována jako Untitled. Tady můžete narazit na problém, kdy už jednu takovou aktivitu máte v GC vytvořenou z minula. V tom případě vás GC při importu upozorní, že aktivita už existuje. Smažte tu starou a proveďte import znovu.\n5. Zobrazte si detail aktivity a uložte si jí pomocí tlačítka „Save as Course“ jako trasu (viz Obrázek 5). Vznikne vám nová trasa v seznamu tras podle toho, jak jste si jí pojmenovali.\n6. Detail trasy si zobrazte ze seznamu existujících tras a odešlete si ji do hodinek, přesněji řečeno do ANT+ agenta, který ji poté doručí do hodinek, pomocí tlačítka „Sent to Device“ (viz Obrázek 6).\n7. Posledním krokem je zapnout hodinky, strčit ANT+ tyčku do USB portu a počkat až se trasa pomocí „mikimauze“ přenese do hodinek.\n8. V hodinkách v menu Mode/Training/Courses/ si už jen zkontrolujeme, že tam trasu máme (viz Obrázek 7).\nTak a jsme na konci. Teď už si trasu můžeme vybrat a nechat se podle ní od hodinek navigovat buď na slepé mapě, nebo za pomoci obrazovky s kompasem. A nebo jí můžete zase z hodinek smazat, to už je na vás J.\nP.S. Objevil jsem ještě jednu metodu pomocí starého garminího Training Center, ale protože to je už trochu historický software, tak postup neuvádím, ale jde to.\nObrázek 1 - Manuální upload GPX souboru\nObrázek 2 - Neúspěšný upload GPX dat\nObrázek 3 - Konverze GPX souboru\nObrázek 4 - Uploadovaná aktivita z GPX souboru\nObrázek 5 - Uložení aktivity jako trasy\nObrázek 6 - Export trasy do hodinek\nObrázek 7 - Naimportovaná trasa v hodinkách\nVystavil Renda v 21:11 5 komentářů:\nŠtítky: Materiál, Trasy\nBeskydská sedmička nebo taky familiárně B7. Dvě slova co se tak mazlivě převalují na jazyku. Jenže kdo jednou podlehne mámení, tak pozná, že tahle medicínka je teda pořádně hustej nářez a pro náhodné kolemjdoucí, kteří by snad dostali chuť si s ní zalaškovat, má připravenou širokou škálu hořkosti, kterou je nechá s potěšením vypít až do dna. Když jsem loni v televizi viděl krátkou reportáž z téhle výzvy, která nesnese porovnání hned tak s něčím, bylo mi jasný, že dřív nebo později si tuhle radost rozhodně dopřeju. A ten den nastal zrovna 7.září. No a protože naše taktika zní, že štěstí přeje připraveným, tak od jara jsem přípravu směřoval k jedinému cíli. Přežít to ve zdraví a dojít si z Třince přes Beskydy do Frenštátu pro skalp téhle perly. A jaká letos byla B7 z pohledu težkejch amatérů? Tvrdá, neúprosná, spravedlivá, no však uvidíte.\nDva uplynulé ročníky stačily, aby tenhle závod získal neuvěřitelně na popularitě a letos přilákal na start 1500 teamů v kategorii Sport a Hobby, tedy zhruba 3000 lidí co měli eminentní zájem zničit se při zdolávání sedmi beskydských vrcholů na trase čítající víc jak 90 kilometrů. Ono těch vrcholů bylo ve skutečnosti osm, ale ten poslední měl jen 918m, takže kdo by se s takovým podvraťákem zabýval, že J.\nTrasa v celé své kráse.\nJak už jsem psal v několika předchozích spotech, tak naše příprava probíhala skutečně zodpovědně. Pár delších pochodů, dlouhé běhy, a když to jen šlo, tak s batohem do terénu. No jo, ale kde u nás v Polabské rovině chcete trénovat kopce? Tak jsme zvolili metodu maximální psychické odolnosti s tím, že holt když nebude zbytí, tak zvítězí duch nad hmotou. Týnišťské šlápoty daly tušit, že by to mohlo jít. Míša měla za sebou už třeba CCC na Mont Blancu, takže zkušenosti by tu byly. Frenštát pod Radhoštěm nás přivítal v pátek odpoledne a celý Frenštát žil závodem kam jste se jen podívali.\nPoté, co se zaregistrovala drtivá většina závodníků, tak byly na nádraží ve Frenštátu přistaveny dva vlaky do kterých se jen tak tak naskládaly tři tisícovky závodníků. Na některé holt nezbylo místo na sedačkách a tak si musely pohovět na zemi. Oba vlaky se pak vydaly po různých trasách směr Ostrava, kde byly spojeny a jako jeden dlouhý had dojely do Třince. Tam ta masa lidí vyskákala a pod dohledem organizátorů a policie se to všechno spořádaně přesunulo na náměstí. Tam už byl čas jen na nejnutnější věci a přišel kratší proslov k trati, hymna a pak po půl jedenácté už tolik očekávaný start za doprovodu ohňostroje. Startovní pole se pohnulo a za Tatrovkou Karla Lopraise se všichni vydali vstříc první prověrce na trati a tou bylo zdolání Velkého Javorového (1031m) jak jinak než výstupem po sjezdovce. No už bylo pomalu na čase, po sedmi a půl hodinách strávených ve vlaku mě už trochu svrběly nohy.\nJak jsme se přiblížili ke sjezdovce, tak byl vidět fakt nádhernej had čelovek co se táhnul od spodu až na vrchol, no to se nedá popsat, to se musí vidět. Veškerá romantika ovšem skončila hned, jak jsme nastoupili do sjezdovky. Všude samý hůlky, nohy a kameny. Sklon byl občas takovej, že se málem lezlo po čtyřech. Vyfuněl jsem nahoru a chvíli počkal, než dorazí Míša, která měla v kopci menší problémy. Nahoře jsme se chvíli hledali a bylo jasný, že příště se musíme v tom davu víc hlídat.\nDva vlaky co převezly závodníky z Frenštátu do Třince.\nZa Velkým Javorovým se trasa dělila. Hobby šli po hřebeni na Ropici a na nás čekal sestup do Řeky s následným výstupem jak jinak než po sjezdovce zpět na Ropici. Teda ten sešup dolů překonal všechny moje představy, co to znamená jít dolu z kopce. Padák to byl takovej, že občas někdo jel po prdeli, každou chvíli se uvolnil kámen, který jste jen slyšeli a doufali jste, že vás mine. No pro začátek maso.\nHned jak jsme se vyštrachali na Ropici (1082m), tak jsme popadli dech a mazali dolů. Sestup byl klasika. Šutráková cesta na všechny způsoby kde bylo potřeba za světla čelovky dávat bacha na každej krok, protože jinak hrozilo vyvrknutí kotníku a rychlej konec. První občerstvovačka v Morávce a první teamy už to balej. Ne tak my. Bereme meloun, sušenku, doplňujeme vodu a vyrážíme zdolávat Travný (1203m).\nJak jsme se dostali nahoru si moc nepamatuju. Prostě krok za krokem furt nahoru za světla čelovek. Šlo na mě nějaký spaní a tak jsem se snažil zůstat ve střehu, abych nepřišel k nějakému zranění. Nahoru jsme se dostali zrovna ve chvíli, když začalo svítat. Cvakli jsme si kontrolu a co to? Nahoře se udělal prvotřídní špunt. Stáli jsme ve frontě zpocený durch a ranní zima okořeněná lehčím deštíkem se do nás pěkně zakousla. Postupovali jsme stylem pět kroků jdi a půl minuty čekej. Dala se do nás nechutná třesavka. Takže z batohu šlo všechno, co jsme měli. Mikina, bunda, rukavice. No a pak se to konečně prošťouchlo a mohli jsme pálit dolů do Krásné, kde byla další občerstvovačka. Malá nepozornost při sestupu a hodil jsem ukázkový záda. Naštěstí bez následků. V Krásné jen nejnutnější zastavení a drtili jsme nejvyšší výzvu dne Lysou Horu (1324m).\nZdolání Lysé Hory byl jeden z pro nás záchytných bodů. Když budeme v pohodě na Lysé, tak to bude dobré nakročení ke zdolání celé trasy. Cesta nahoru byla nekonečná. Byl jsem trochu oblblej, že jsem si celou cestu nahoru opakoval furt dokolečka jeden verš z nějaký písničky a dupal jsem co to šlo. Co to ale bylo, si už nepamatuju. Ale asi něco punkovýho. Jo už vím, „Krok, sun krok, dva dlouhý, dva krátký“ (Mig21). No tak punk to zrovna nebyl, ale hrabalo mi tou dobou pěkně. A v tom se před námi zjevil vrchol s krátkým finálním výstupem, kde se masilo hafo závodníků. No nezbývalo než se do toho pustit a doštrachat se až na vrchol a projít čipovou kontrolou. Foukal tam nechutnej studenej vítr a zase začalo lehce pršet. Takže neotálet a hajdy dolů, jako už tradičně po šutrech všech velikostí, do Ostravice, kde na nás v místní ZŠ čekala kromě jiného i teplá polévka a splachovací záchody. Nic člověka nepotěší tak jako když může něco teplého nalít do bříška a něco teplého dostat ze střívka J. Na pár minutek jsme si natáhli nohy a šli na další epizodu, která se jmenovala Smrk (1276m).\nNa smrk to byla příjemná cesta, protože začalo svítit sluníčko a tak se šlo hned příjemněji než ráno za deště. Lidi co jsme míjeli, říkali, že kdo se dostane přes Smrk, tak má skoro vyhráno. To nás pěkně povzbudilo a tak jsme do toho šlápli. Teda červená značka co vede na vrchol je po takovém kamenitém chodníčku ve svahu, no hnus velebnosti, co vám budu vyprávět. Ani ty panoramata za to nestojej. Zato nahoře je to nádhera a cesta dolů byla jedna z nejhezčích z celé trasy. Dole v Čeladné byla další teplá polévka a jako bonus kofola a kafe. Už od výstupu na Lysou se nám dařilo zdolávat spoustu soupeřů především z Hobby kategorie a cestou ze Smrku jsme je brali po desítkách a to se to hned jinak pádí. Ale z toho sestupu mě nějak pekelně začaly bolet chodidla. Takže jsem tam šoupnul jednoho růžového démona a od té doby jako by mi vyměnili nohy. Teda jak mě se šlo lehce a v pohodě. Nevím jak Míše, ale protože neprotestovala, tak jsme to dřeli celkem fest a zase jsme zdolali spoustu soupeřů.\nDalším vrcholem byl Čertův Mlýn (1205m), jehož zdolání nám nečinilo naprosto žádné problémy. Na vrcholu jsme koukli do mapy a zděsili jsme se. Sice jsme měli za sebou šestý vrchol, ale do cíle bylo ještě krutě daleko. Moc daleko. Ono totiž v těch krpálech ty kilometry moc nenaskakují. No co, nedalo se jinak a moc přemejšlení v těchle situacích škodí. Tou dobou už jsem začínal čuchat, že cíl dneska bude realita. Sbalili jsme mapu a pálili na Pustevny. Tady jsme byli chvíli před osmou a tedy před setměním. Zde se trasa dělila na delší trasu dolů do Ráztoky nebo na o 4km kratší trasu rovnou po hřebeni na Radhošť. Lehce jsme propočítali časy a rozhodli jsme se pro kratší variantu, protože jsme potřebovali ve Frenštátě bezpečně stihnout vlak ve 4:14 zpět domů včetně všech hygienických a zkrášlovacích procedur. Takže kolem sochy Radegasta, o které jsem si tak nějak myslel, že je větší, jsme dorazili na Radhošť (1129m) přesně ve chvíli kdy se setmělo. Takže nasadit čelovky. Tou dobou už bylo víceméně jasné, že pokud nás nezastaví zranění, tak cíl nás nemine. Ale to by nebyla B7 aby si pro nás nepřipravila lahůdku na konec, a tou byl sešup do Pinduly po nechutný kamenitý cestě a finální zdolání Velkého Javorníku (918m). Teda na ten Javorník to ještě šlo, protože po šutrákách nahoru se to šlape celkem dobře, ale poté, co nám na vrcholu řekli, že do Frenštátu je to posledních 6km po zelené, a my nastoupili do posledního sešupu, mě přepadlo pěkný nasrání. Teda tak nechutnou stezečku dolů, to jsem ještě nekouřil. Každej krok za svitu čelovky hrozil podklouznutím a zraněním. Ale co, cíl byl na dosah a Frenštát už byl vidět a to náladu hned vylepšilo.\nZávěrečné zdolání vrcholku pomyslné K2.\nÚnava už byla značná, že jsme ani poslední stovky metrů neběželi, ale na náměstí to ještě celkem žilo a cílová brána nás už očekávala. Nakonec ještě zdolat závěrečnou dřevěnou pyramidu a pak už se jen pro nás časomíra zastavila na 25:02:23. Do cíle jsme dorazili v sobotu ve tři čtvrtě na dvanáct. Naše přání se stalo skutečností a Beskydská sedmička se stala naším skalpem. 91km s převýšením kolem 5000m se stalo skutečností. V cíli na nás čekalo pivko, sprchy a chvilka spánku něž přišel čas vyrazit na vlak domů. Asi jsme zase jednou měli kliku. Počasí vyšlo nádherně, puchejře se nám vyhnuly stejně jako zranění a necejtil jsem se dokonce ani moc zdrchanej. No fakt, v porovnání se šlápotama jsem byl fyzicky téměř nepoznamenanej a do práce jsem si to druhej den štrádoval po schodech jako by nic. No prostě klika.\nA teď nakonec jen pár bodů co mi utkvěly v paměti a nerad bych je opomněl:\n1) Petr Vabroušek je démon. Odskočil si na B7 a doběhli s parťákem na druhém místě. Nechápu a neskonale obdivuji.\n2) Značit trasu, která se zdolává i v noci černou igelitovou páskou Adidas, není to pravé ořechové, protože v noci je vidět jaksi pěkné ho….\n3) Co to bylo na té Lysé za pořadatele, že nás nechali jít klidně za bránu dál a neposlali nás hned zpátky po červené? Asi měli slabší chvilku.\n4) Na mapě by neškodilo přidat údaj o kilometrech.\n5) Na Pustevnách je to pěkné a v zimě to musí být ještě pěknější.\n6) V cíli na mě zbyla ještě teplá sprcha. Neskutečné.\n7) Především na nočních občerstvovačkách by se hodil teplý čaj.\n8) Na pozdějších kontrolách a občerstvovačkách polehávali zdeptaní závodníci zabalení do folie, zírající do prázdna a čekající na spasení. Z toho mrazilo.\n9) Proč se mi proboha vybila čelovka dvacet minut před cílem. Měnit baterky už nemělo cenu a tak doběh do Frenštátu získal o to víc dobrodružného ducha.\n10) Zásobník na vodu s hadičkou a krmící pytlík se skvěle osvědčily. Batoh jsem ze zad skoro nesundával.\n11) Organizátoři byli hrozně ochotní a udělali skoro všechno, co vám na očích viděli a co bylo v jejich silách. Ale i tak občas něco lehce zaskřípalo, ale aspoň je do příště co zlepšovat. Děkuju každému z nich.\n12) Je to extrémní, je to drsný, je to nebezpečný, je to náročný, ale je to prostě nádherný.\nV cíli jsem si říkal, že podruhé už nikdy. Skutečně? J\nVystavil Renda v 0:39 7 komentářů:\nŠtítky: Trail, Závody\nGarmin Forerunner 910 XT a vypínání v průběhu sledování trasy\nDneska tady mám jeden skutečně nepříjemnej problém, kterej jestli se mi potvrdí, tak bude reklamace hodinek jak vyšitá. Protože za ty prachy tohle musej zvládat bezchybně levou zadní. Prosím tedy, jestli jste někdo detekoval stejné chování, tak mi napište do komentáře vaše postřehy.\nNa Týnišťských šlápotách jsem zjistil následující nechutnou chybu.\n1. Nahrál jsem si přes Garmin Connect do hodinek trasu závodu.\n2. Zapnul jsem hodinky, našel jsem v hodinkách trasu a dal jsem Do course.\n3. Všechno naběhlo, ukázala se mapa a tak jsem zmáčkl Start a šlo se na věc.\n4. Hodinky fungovaly správně. Když jsem se odchýlil od trasy, tak hlásili, že ztratili trasu, a když jsem se vrátil, tak zase hlásili, že trasu našly. Měřily vzdálenost a vše vypadalo v pořádku.\n5. Po nějaké době koukám na hodinky a byly VYPLÉ. Poprvé jsem to přisuzoval tomu, že jsem si je nepozorností vypnul, ale jak se ukázalo dál, tak to tím nebylo.\n6. Zapnul jsem tedy zase hodinky, našly se satelity, dal jsem zase Start a vše pokračovalo dobře až do chvíle, kdy se hodinky zase samovolně vypnuly. Kurva drát na kvadrát, co je tohle za móresy, říkám si.\n7. Zapnul jsem zase hodinky, baterka byla v pohodě. Tentokrát jsem ale nemačkal Start a nechal jsem hodinky pouze ukazovat pozici mapě s trasou. A co byste řekli? Samozřejmě, že se hodinky celou dobu nevypnuly.\n8. Ok, po několika hodinách kdy byly hodinky v dobré formě, jsem zase zmáčknul Start, abych zjistil, co se bude dít a po několika desítkách minut ale rozhodně míň než hodina byly hodinky zase vypnuté.\n9. Opakoval jsem krok 7. a zase se hodinky ani po dlouhé době nevypnuly.\nVychází mi z toho jasnej bug v hodinkách v módu sledování trasy. Ještě si udělám dva kontrolní testy, a když se to bude opakovat, tak pošupou na reklamaci jak namydlený. Jen se obávám, že reklamace to nevyřeší. Ale tohle je přeci základní funkcionalita potřebná pro traily.\nVystavil Renda v 16:54 5 komentářů:\nCo jsem se naučil na šlápotách\nJak jsme si užili Týnišťské šlápoty jsem psal v minulém spotu a dneska pouze shrnu praktické zkušenosti, které by se mohly třeba někomu hodit. Takže to vezmeme po jednotlivých bodech.\n- Před odchodem na start jsem vyndal čelovku z fusáčku a ona SVÍTILA. Tak to je výborný říkám si nevěda jak dlouho už baterky v čelovce opouští důležitá síla. Sice jsem měl náhradní sadu baterek, ale ty byly připravené až na případnou druhou noc. Hned jsem si vzpomněl na příhodu, když jsem jako malej jel na pionýrský tábor a jednou z nejdůležitějších věcí tam byla baterka. Po otevření kufru ve stanu na mě mžourala vysvícená baterka, která se v kufru zapnula a přichystala mi několik dobrodružných večerů, než jsem si na výletě do města koupil nové baterky. Dodnes nevím, proč jsem vedoucího nepoprosil o náhradní baterky, asi jsem už tou dobou byl hroznej individualista J. Takže pro příště, baterky do čelovky dávat až před startem a transportovat je oddělené.\n- Jinak moje LED Lenser H7 se ukázala jako ultra mega čupr supr kousek a kdo hledá nějakou čelovku, tak už nemusí.\n- V prvním kopci jsem vytáhnul svoje trekové teleskopické hůlky značky Kilimanjaro z Hervisu. První co bylo, že v prvním kamenitém stoupáku jsem přišel o spodní terčíky, což jasně ukazovalo na jejich přebytečnost. Sice všichni kolem ťapali se značkou Leki, ale značku vem čert. Problém ovšem nastal ve chvíli, kdy jsem chtěl v Hudy nebo Rock Poitu náhradní terčíky. Jak mě ujistili, tak každý výrobce používá jiné rozměry a systém a protože oni berou jen Leki, tak jsem v kopru. No co, terčíky jsou stejně pro měkoně a to že se občas hůlka zapíchne do bahna se dá přežít. Ale jinak jsem s nima spokojenej. Po celé štrece jsem ani neměl puchejře na rukou, takže pohoda.\n- U zkušených nordic walkerů jsem zjistil, že délka hůlek by se měla řídit vzorcem: 0.68 * výška postavy. Takže pro mě 0.68*176=120 a bylo hotovo.\n- Dvě lahve, každá 0,7l v postranních kapsách batohu byly v pohodě. Občas se muselo vodou šetřit, ale při troše přemýšlení nebyl problém. Co ovšem problém byl, tak to byl megaopruz, že jsem při každém pití musel sundávat batoh ze zad. Prostě nejsem schopnej si vykloubit rameno tak abych tu lahev vytáhnul a hlavně zase zastrčil do kapsy. Příště tedy asi zvolím kombinaci jedna lahev na ionťák a camel na vodu. Uvolněnou postranní kapsu použiju na jídlo.\n- Silně jsem přecenil potřeby jídla. Nesl jsem toho jak pro tři lidi. Snědl jsem tak třetinu. Příště toho určitě tolik neponesu i s ohledem na to, že na B7 bude nejspíš intenzivnější zásobení pořadateli. Na solené kešu oříšky nedošlo, ale příště je beru taky, pro jistotu J.\n- Je potřeba zajistit si krmící pytlík. Je to takovej malej síťovanej fusáček, který se pověsí za popruh baťohu a dá se do něj trochu jídla pro aktuální situaci a není kvůli každé tyčince potřeba sundávat batoh se zad. Otázka je, jak to bude plandat při běhu, ale při pochodu bez problémů. Bohužel jedinej co jsem sehnal, byl v Hudy a je asi tak dvakrát větší než jsem očekával.\nTak ten nejmenší vlevo je na 2 litry\n- Spokojenost se vším co jsem si vzal. Funkční oblečení fungovalo, nepromokavá bunda nepromokla. A největší vychytávkou byly kompresní návleky. Nejen, že možná plní svůj primární účel komprese svalů, ale hlavně vás ochrání od poškrábání a posekání holení a lejtek při zdolávání luk a lesního porostu. A to je rozhodně mnohem příjemnější.\n- Funkční trenky od Sensoru se chovaly výborně, ale stejně jsem se neuhlídal a po ránu usednul na studenej beton. Co následovalo, asi každý ví. Vlk jak prase (zajímavé slovní spojení, co?). Takže bílá vazelína to jistila po zbytek putování. Bez ní ovšem nevyrážím na žádné sportovní taškařice, takže jsem byl naštěstí připraven.\n- Alfa a omega snažení a hlavní faktor, který rozhoduje o úspěchu nebo vystaví stop dalšímu snažení. Nejvíc se mi osvědčily náplasti na puchýře od Compeed. Dělají je ve dvou velikostech. Když se jednou přilepí, tak drží jak přibité. Jen je trochu problém je donutit, aby se náplast přilepila na spodní polštářek chodidla a nesjela. Takhle mi sjela jedna až k palci a celou dobu mi nenápadně tlačila na nervová zakončení palce. Ještě doteď mám palec na jednom místě dost necitlivej.\n- A samozřejmě proti puchejři se musí zasáhnout hned při sebemenším podezření na jeho vyskočení. Nalitej puchejř vodou se už moc nezachrání a bude bolet jak čert.\n- A hlavně nohy v suchu a toho se musí dosáhnout za každou cenu a vydržet to co nejdýl a jak to jen jde. Viděl jsem na fotce chodidla jednoho ze šťastnějších pochodníků, co došli až do cíle a ten je měl tak rozmáčený, že mě z toho až mrazilo.\nP.S. A fakt už nevím, jak přinutit ten blogspot aby mi to zobrazoval jedním fontem a jednou velikostí. Chyba bude v tom, že to tam kopíruju z Wordu a při pohledu na vygenerovaný HTML kód to radši rychle zavírám J.\nVystavil Renda v 15:59 8 komentářů:\nTýnišťské šlápoty 2012\nAni nevím, kde přesně začít a jak to zařídit abych podchytil všechny dojmy a zážitky z letošních Týnišťských šlápot. Byla to pro mě první stovka a bylo to neskutečně skvělý, extrémní a nezapomenutelný, i když do cíle jsme nakonec dorazili taxíkem. Ale o tom až ke konci. Rozhodně se tenhle zážitek zařadí hned za prvního ironmana, ale skutečně jen o prsa čínské gymnastky. A zase se potvrdilo, že „Pain is inevitable. Suffering is optional“ J\nJak už jsem psal několikrát, hlavní zábavou letošní sezony bude až Beskydská sedmička a šlápoty měly být hlavně takovou zkouškou vybavení a sehranosti teamu. Byl to vlastně náhradní závod za Krakonošovu stovku, kterou jsem musel vypustit pro termínovou kolizi. Trať svojí délkou 117km a profilem s převýšením 3400m dávala ale tušit, že si určitě otestujeme svoje fyzické a hlavně psychické limity co hrdlo ráčí. Protože štěstí přeje připraveným, tak jsem si dopředu přečetl všechny blogy a články co se daly na internetu ke šlápotám sehnat. Představa, do čeho jdeme, byla tedy celkem reálná. Olaf ještě večer zveřejnil trasu na Cykloserveru, tak jsem jí hned nahrál do hodinek a byl jsem výrazně klidnější. No mapka trati a profil je na následujících ilustračních obrázcích.\nCelou noc před dnem startu jsem ve snech řešil soustavu deseti rovnic o dvanácti neznámých a hledal jsem kompromis a řešení, jak do malého batohu nacpat všechno co budu potřebovat a udělat to zároveň tak aby to moc nevážilo a dalo se občas běžet. Vstávalo se v půl sedmé a ještě před odjezdem do Starého Města pod Sněžníkem jsme se Soňou zvládli návštěvu Podolí a následné uklízení dřeva, takže o nějakém odpočinku nemohla být ani řeč. Vyrazili jsme s Míšou z Čelákovic posledním možným spojem se čtyřmi přestupy, takže případné vzrušení ještě před startem mohlo nastat kdykoli. České dráhy nás naštěstí nevyšplouchly a do Starého Města jsme dorazili podle plánu spolu se spoustou dalších závodníků. Celou cestu jsem přemejšlel, jak odlehčit batoh, protože se vším co jsem do něj dal to prostě nešlo. Nakonec jsem se rozhodl vyhodit náhradní boty a všechno vsadit jen na Salomony. Buď to v nich vydržím, nebo půjdou do skříně. Čas byl už jen na převlíknutí, zaregistrování a odchod na náměstí, kde se konala místní tradiční pouť s pódiem a Beatles revival na něm.\nPřed startem. Ještě čistý, voňavý a plný energie.\nOlaf jako hlavní organizátor si vzal slovo a po několika větách vypadl na pódiu proud. Po chvíli to zase nahodili a chvilku po desáté bylo odstartováno. Zatímco my jsme mizeli ve tmě, místní se vrátili k zábavě a městečko jsme opouštěli s Boney M v zádech.\nStartovní pole se během chvíle pěkně natáhlo a vytvořily se menší skupinky. Tohle se mi vždycky hrozně líbí. Vidět ty korálky čelovek na šňůře jak postupujou po trase. Ale to už tady bylo první stoupání a čas vytáhnout hůlky. Nahoru na Kralický sněžník to šlo s hůlkama celkem pěkně. Jen jsem měl trochu jinou představu o kvalitě cesty, po které budeme nahoru stoupat a hlavně klesat. Podél hranice rozhodně pohodlná stezka nevedla a tak jsem se pořádně zapotil. Kořeny, šutry, rosa. Na vrchol jsem došel s trikem durch. Takže natáhnou triko s dlouhým rukávem a cupitalo se dolů. Šutry všude a každá nepozornost hrozila vyvrknutím kotníku. To se mi taky podařilo, ale naštěstí se nic nestalo. Pod Sněžníkem první tajná kontrola hlásí, že první tam byl už před hodinou (13km). To teda nechápu, jak do toho kopce a z něj běželi. Holt asi lepší oddíl. Pak hodně zajímavá klikatá cestička chráněným územím s výstupem na Malý Sněžník a následná kontrola na vrcholu rozhledny. Tady se šlo kousek cestou s vysokou trávou a na každém stéble sedělo tak deset můr. No vypadalo to jak v pohádce. Pak zas cesta plná kluzkých kořenů a další podvrknutí kotníku. Sakra musím si na to dávat pozor a pořádně si svítit kam šlapu.\nNásledoval seběh a další tajná kontrola s občerstvením. To přišlo hodně vhod, protože už jsem všechno vypil a nutně jsem potřeboval vodu. Hned za kontrolou následoval krpál neskutečněj značenej Olafovými šipkami. Takže co jsem vypil, jsem hned vypotil. Alespoň začalo svítat a čelovky šly do batohů. Každopádně tahle noční část byla sice dost náročná a postupovali jsme dost pomalu, ale na druhou stranu to byl adrenalin a nádhera co se nezapomíná. To už jsme ale byli v Polsku a následovala Polská část. Celkem pěkný panoramata, ale jinak mi nic v paměti nezůstalo. Snad jen hrozně rozflákaná silnice na sedlo, po který se občas prohnalo auto a malej polskej fiat uprostřed lesa z kterýho vyskákaly dvě osoby nejistého pohlaví a s kýblema šli plundrovat les.\nPo ránu v Polsku. Sluníčko už leze.\nNa hranicích zpět do Čech (nebo na Moravu?) další doplnění vody a tradičně chleba se salámem a sýrem. A první měnění ponožek. Zatím to bylo dobrý, žádný puchejře. Výstup na Anenský vrch s dalším výlezem na rozhlednu byl poháněnej hlavně tím, že jsme se už pomalu blížili k půlce. Tady jsme utrhli Richarda Černého z Poděbrad, se kterým jsme pěkných pár kilometrů šli spolu. Od rozhledny jsme až do Říček v Orlických horách běželi krásným seběhem, za což jsme byli odměněni zdoláním asi pěti soupeřů. Půlka byla za námi a polívka v hospodě bodla. Sluníčko už pekelně připalovalo, takže doplnit zásoby vody byla nutnost. Fyzicky jsme na tom byli dobře a tak jsme se shodli, že dojdeme na osmdesátej a rozhodneme co dál.\nZ Říček se šlo brutálním výšlapem sjezdovky, okořeněným překonáním výkopu, až k horní stanici lanovky. To jsem tedy po obědě moc nezkousával a pot ze mě tekl proudem. Ale s vodou jsem musel šetřit, protože další možnost doplnění byla krutě daleko. Následoval trochu ubíjející úsek po hřebeni, kde si sluníčko užívalo, co to šlo. 84km a Deštné v Orlických horách do kterého se sbíhalo jak jinak než po sjezdovce. Pivo s příchutí limety z Černé Hory bylo moc fajn. Příjemný pán v hotelu Panorama mi ochotně doplnil flašky vodou a vyrazili jsme dál. Tady někde se mi vybil mobil, takže jsem už měl jen záložní, co skoro nic kromě telefonování neuměl. Za vesnicí jsme došli jeden pár. Ale neudrželi jsme se jich a zase nám pláchli. Tady už se ráz krajiny změnil a šlapali jsme hlavně mezi polema. Obilí, makovice a vedro. Na 92km v Mototelu Skalka v Podbřezí byla další polívka. Sem jsme dorazili asi tak v půl osmé večer a tou dobou se začaly honit první mraky. A mně se vybily hodinky, ajajaj. Zalepil jsem puchejře, který se mi udělaly potom, co jsem šlápnul do skryté kaluže pod trávou cestou do Deštného a následný pochod po rozpáleném asfaltu udělal své. Vyměnil jsem ponožky a začala na mě padat těžká deka. Speed8 co jsem si dal před tím, nějak nezabíral. Nemělo tedy cenu otálet a bylo potřeba co nejdřív vyrazit, protože mraky se začaly stahovat čím dál víc. S vědomím jaké bylo přes den vedro, se dalo čekat cokoliv, tak jsme pro jistotu vytáhli nepromokavé bundy. Už už to vypadalo, že bychom to mohli dorazit až do cíle.\nSem tam kopeček.\nBěhem chvíle začalo drobně pršet a občas se ukázal blesk. Prošli jsme vesnicí a došli na louku, kterou jsme měli přejít k rozhledně a pokračovat poslední částí trasy směr Týniště nad Orlicí, kde byl cíl v místní půjčovně lodí. A v tu chvíli začala klasická bouřka s průtrží mračen po letních vedrech. Měli jsme štěstí, že na kraji lesa byl celkem bytelnej posed, do kterého jsme se schovali. Blesky šlehaly všude a lilo fakt hustě. Ani nevím, jak dlouho jsme tam čekali, ale určitě víc jak půl hodiny. Aspoň jsme měli čas promyslet co dál. A to byla možná chyba, moc jsme přemejšleli J. Tou dobou už vybitý hodinky neposkytovaly komfort vedení trasy, takže bysme byli odkázaný jen na itinerář a navigaci z Garmina co měla Míša, takže postup by byl pomalejší. Mě navíc začal pořádně bolet puchejř na chodidle a malíčku. Bolavý nohy, tma a promáčená louka s nejistotou, zda nepřijde další bouřka, byly hlavní motivátory k tomu, že jsme se rozhodli naší pouť na 101,5km ukončit a vrátit se 2,5km do vesnice, kde jsme si zavolali taxík a dojeli tak v půl jedný do Týniště. Chyběla nám poslední kontrola a 16km do cíle. Podle počtu aut u cíle a lidí z nich vystupujících jsme nebyli sami. Jak jsme tak jeli nocí taxíkem, tak mi přišlo, že do cíle to muselo bejt rozhodně dál než jen 16km co by nás ještě čekaly. Sice jsme nedošli až do cíle, ale i tak jsem prožíval velkou euforii z toho, že jsme prolomili sto kilometrů a hlavně že jsme si ověřili, že na B7 máme šanci dojít bezpečně do cíle.\nCo je možné taky prožít a skončit 1,5km před cílem popisuje Lída Filipová. Nedovedu si představit ten stav, ale muselo to bejt hrozný.\nUž je po všem. Cíl. Špinavej, smradlavej a utahanej :-)\nV Týništi už jen odevzdat papíry s kontrolama, pivko, panáka na zahřátí, převlíknout a najít nějaký místo kam zalízt do spacáku. Po 43 hodinách bez spánku a se 104km v nohách jsem se nemusel k usnutí moc přesvědčovat. Kupodivu Míša ani nešla spát a až do odchodu na nádraží vítala spolu s organizátory borce, co došli až do cíle a jako zkušená stovkařka, probírala zážitky s ostatními. Po ani ne čtyřech hodinách spánku cesta na nádraží a vlakem, naštěstí jen s jedním přestupem, domů. Tam už jen spát a spát.\nKdyž jsem se dal v neděli večer trochu dohromady, tak jsem chvíli přemítal, že kdyby sme znali profil a typ těch posledních 16km, tak bysme to určitě došli taky, ale kdyby jsou kdyby a i tak jsem byl nadšenej a spokojenej s tím, co jsme v Orlických horách předvedli.\nJeště bude následovat kratší praktický článek o tom, jak se osvědčil Garmin a jaké vybavení jsem nakonec použil a jaké další poznatky jsem si odnesl. Tak vyčkejte do dalšího spotu.\nVystavil Renda v 11:09 3 komentáře:\nGarmin Forerunner 910 XT a vypínání v průběhu sled...


Singltrek pod Smrkem má od pátku dalších 11 km stezek - Ostatní - Články - MTBS.cz\nBikeři dnes mohou využívat téměř 70 kilometrů vybudovaných stezek v lesích Libereckého kraje. V pátek byla slavnostně otevřena 3. etapa s dalšími 11 kilometry...\nSingltrek pod Smrkem, který si za již tříletou existenci vydobyl bez nadsázky věhlas nejen regionální či národní, ale přímo mezinárodní, se dále průběžně rozvíjí. Letos na jaře přibyly v lesích okolo nejvyšší hory Jizerských hor Smrku další 43 kilometry stezek. Trasy Singltreku pod Smrkem jsou nyní rozprostřeny i mimo území Česka, 21 kilometrů totiž vede lesními porosty na území Polské republiky.\nA od pátku 28.9. máme v areálu Singltreku pod Smrkem v Jizerských horách /my všichni bikeři :-)/ dalších jedenáct kilometrů vybudovaných stezek. Otevřeny byly za účasti mnoha významných hostí frýdlanského výběžku a cyklistických fandů u Chaty Hubertka.\nSlavnostní otevření třetí, a zatím závěrečné etapy budování rozsáhlého areálu proslaveného už i za hranicemi země, odstartovala po desáté hodině koncertem a samozřejmě i oficiální částí, kdy novému úseku poblahopřáli vše dobré například náměstkyně hejtmana Libereckého kraje Lidie Vajnerová, starosta Frýdlantu Dan Ramzer, starosta Lázní Libverda Jan Pospíšil, starosta polského městečka Świeradów Zdrój nebo ředitel Lesů České republiky v Libereckém kraji Ludvík Řičář.\nTi pak společně přestřihli pásku a tradiční "bohemkou" pokropili jizerskohorskou zeminu.\n"Když jsem před třemi lety byl jezdit na kole ve Walesu, bylo mým snem mít podobné stezky i u nás. Tenkrát by mě ani nenapadlo, že to bude tak rychle, je to báječné," říkal starosta Frýdlantu Dan Ramzer. Potom se všichni oblékli do sportovního a vyrazili na černou trasu nové stezky. Společně s nimi se po jedenáctikilometrovém úseku proháněl slušný počet bikerů a bikerek různého věku.\nCelkově dnes trasy Singltreku vedoucí po českém i polském území dosahují délky skoro 70 kilometrů. III. etapu Singltreku Lesy ČR financovaly ze svého Programu 2020, kterým podnik celostátně podporuje veřejně prospěšné funkce lesů. Lesy ČR přišlo vybudování zatím poslední etapy na téměř čtyři miliony korun. Celkem dvě stě tisíc přidala na projektovou dokumentaci obec Lázně Libverda.\nČesko-polský projekt stačil už za svou krátkou existenci získat řadu ocenění. Jako vůbec první evropská lokalita totiž figuruje na seznamu nejlepších destinací pro terénní cyklistiku, kterou před rokem zveřejnila mezinárodní organizace International Mountain Bicycling Association (IMBA).\nSingltrek pomohl zpropagovat chudý Frýdlantský výběžek, do kterého teď míří mnohem více turistů, zejména těch s koly. Obecně prospěšná společnost Singltrek pod Smrkem se bude snažit především o zlepšení zázemí pro návštěvníky.\nNastoupit na černý okruh můžete hned z několika míst. Pro ty, kteří by si chtěli projet pouze nový úsek, stačí dojet autem k ruině chaty Jizerka. Zhruba 200 metrů nad ní trail křižuje asfaltku, po trailu budete ovšem zpočátku stoupat až Chatě Hubertka, lze z něj uhnout i na červenou s názvem Libverdská strana.\nMy jsme za začátek stezky logicky považovali Chatu Hubertka, od které je to opravdu zábava a člověk měl v některých místech sto chutí nahlas křičet.\nStezka pozvolně klesá nádhernou bučinou směrem k Bílém potoku, potom se vrací nad Hejnicemi k Lázním Libverda, kde se točí zpět nahoru k Chatě Hubertka.\nAž na několik desítek metrů je nový úsek v plné délce jen a pouze singltrail. Nejzábavnější je samozřejmě cesta dolů, nahoru jsme se příjemně zadýchali. Po nočním dešti byla až v překvapivě dobré kondici a oproti starším stezkám, odkud se vraceli blátem zapráskaní bikeři, doslova suchá.\nPřečteno - 15160x Tagy: singltrek pod smrkem


Doutníkový zapalovač Eurojet Alborg 3xjet, černý/červený\nDoutníkový zapalovač Eurojet Alborg 3xjet, černý/červený (221009)\nDoutníkový zapalovač Alborg 3xjet s vyštípávačem. Masivnější tryskový zapalovač na doutníky je v bordovo černé lesklé kombinaci. Kovový zapalovač je na čelní straně zdobený perforací, na pravé straně je umístěné okénko, díky kterému můžeme kontrolovat hladinu plynu v zapalovači. Po odklopení horní krytu a stisknutí bočního tlačítka směrem dolů dojde k zapálení třech trysek. Tyto trysky vyvinou silný plamen pro zapálení Vašeho oblíbeného doutníku. Doutníkový zapalovač je vybavený integrovaným vyštípávačem o průměru 8,5mm. Ve spodní části najdeme plynový plnící ventil a regulace intenzity plamene. Zapalovač je dodávaný v dárkové krabičce. Rozměry zapalovače 3,2x8,5x2,5 cm.\nCopyright © 2022, TROELL s.r.o. všechna práva vyhrazena. Datum poslední aktualizace 17.5.2022 10:53:02


Preview - Fallout 3, - Recenzeher.eu\nVálka. Válka je vždycky stejná...pamatujete na tuto hlášku (dnes je zařazena na seznam nejklasičtějších herních hlášek) ? Doufám že ano, neboť kdo nehrál alespoň první díl RPG hry Fallout, jakoby nežil. V prvním dílu jste se ocitli ve světě několik desítek let po jaderném holokaustu. Cílem bylo samozřejmě zachránit svůj rodný Vault a pak i celý přeživší zničený, špinavý a nebezpečný svět. Za odměnu vás pak Správce vykopnul, takže jste si založili vlastní osadu, což už je začátek druhého dílu. Cílem je znovu zachránit osadu a s ní i celý svět. Pak přišel trochu krok vedle s Fallout Tactics: Brotherhood of Steel, který nás přenes na východní pobřeží. Nebyl to čistokrevný Fallout, jelikož byl ořezán o podstatné Adventure prvky, ale přinesl pár dobrých věcí navíc. Jako hra byl také skvělý.\nA proč jsou vlastně všechny Fallouty tak ceněné ? Těžko se to popisuje člověku, který je nehrál – může to být realističností, jakou hra na lidi dýchá, může to být technologiemi, kterých je hra plná, stejně jako alkoholu, drog a sexu. A jen na vás záleží, jak se bude vyvíjet vaše postava a celý svět. A nyní, když BIS a Interplay jsou již minulostí, deset let po vydání Falloutu, nás Bethesda pomalu obdařuje střípky z dlouho očekávaného pokračování, Fallout 3.\nCo se o hře zatím vlastně ví ? Prvně – celá bude ve 3D. Když se to tak vezme, úplně pravý Fallout ta hra nebude, to by musel být beze změny, jen s lepší grafikou. Vývoje jde ale dopředu a my musíme jít s ním. Podle lidí, kteří měli zatím tu čest vidět F3 na výstavě E3, se bude dát od postavy odzoomovat až do téměř izometrického pohledu z F1 a 2. Ovšem jak ale sami říkají, takhle je hra nehratelná a navíc až fantasticky prý vypadá z pohledu první osoby/pohledu přes rameno (což dokazují i screeny, kterých je pomálu, neboť Bethesda vše drží pod pokličkou). Stejně důležité ale je, že hra vypadá tak fantasticky i přes to, že vlastně používá grafiku z Oblivionu. Má být ještě dělaná na DirectX 9.0c, což je pro všechny jistě výborná zpráva.\nDalší ránou je to, že bude chybět klasický tahový systém. Hra bude realtimová (akční body se budou obnovovat podobně jako ve Falloutu Tactics), s možností pauz (takzvaný VATS systém). Pauz bude možno vykonat jen několik za určitou dobu a během nich půjde zaměřit nepřátele a zadat několik dalších akcí (podobně jako tomu bylo v Baldur's Gate). Vše (jako rychlost načítání AP) bude záležet na vlastnostech postavy. O percích se toho zatím moc neví, ale jinak má systém vlastností postavy zůstat prakticky beze změny.\nVideoukázka z připravované hry Fallout 3.(02:24 minut).\nCharakterové rysy si zvolíte již při narození, v deseti dostanete první bouchačku, v šestnácti vás čeká zkouška a v devatenácti vás zase vykopnou z krytu ven (analogie na Fallout 1). Skvělou zprávou je, že i vývoj karmy zůstane stejný a k tomu má být mnohem více úkolů, přátel a podobně jak pro dobráka, tak pro špatňáka. Celá hra také bude realističtější než dřív, údajně má být třeba hledat vodu, zvláštnůskou bude opotřebení zbraní, které je třeba opravovat. Autoři toho v této oblasti moc nepředvedli, ale asi nás čeká i nějaká ta tvorba vlastních zbraní. Co vše tam bude neřekli, ale zřejmě potkáme kanón vrhající atomové granáty.\nNa poslech budou písničky ze čtyřicátých let (prý z PipBoye, ale Enkláva má mít jediné rádio, tak kdoví co tam také půjde chytnout). Celá hra se odehrává třicet let po Falloutu 2. Gamesa má být ještě plnější předválečných technologií než předchozí díly, navštívit budeme moci například i město Washington D.C. Autoři slibují drobnůstky jako hackování starých terminálů (a že jich tam má být), rozhovory stejně rozsáhlé a větvící se jako ve starých Falloutech a celkem 21 Easter-Eggů. Také zde zřejmě budou děti, ale jestli je bude možné něčím vzít po hlavě, se zatím neví. Automobily nás nečekají, ale přibližovadlo bude – stará zdevastovaná podzemka. Multiplayer naopak nebude, zato se chystají cyklické změny počasí stejně jako střídání dne a noci.\nKdyž to shrneme, co všechno tu máme? Vypadá to jako starý dobrý Fallout v novém kabátě, s lepší grafikou, ještě plnější technologií, úkolů, drog, násilí, sexu, radiace, zbraní, příšer a bůhvíčeho ještě, vše deprimující a temné, tak jak to má být, Zdá se, že autoři nekecali a opravdu shlédli desítky těch starých i nových filmů, přečetli tisíce stran z knih a bude to stát za to. Ačkoli vnitřní pojistky na mě varovně blikají, že to není ono, já se na tuhle hru fakt těším. Vyjít má na podzim příštího roku.\nTeaser v HD rozlišení je ke shlédnutí na stránkách Bethesdy či ke Stáhnutí z VŠB.\nPlatforma: PC, Xbox360, PlayStation 3\nVydání ve světě: rok 2008\nVydání v ČR: rok 2008\nOficiální stránky: http://fallout.bethsoft.com/\n>> Koupit hru Fallout 3 <<


knihař v Jablonci nad Nisou - Vyřešmito\nknihař v Jablonci nad Nisou\nMáte práci pro knihaře v Jablonci nad Nisou a okolí? Nebo potřebujete cokoli dalšího? Hledáte někoho osvědčeného? Vyřešmito je tu právě pro vás. Zdarma zadejte zakázku a pak už si jen vyberete nejlepší z nabídek našich Šikulů v Jablonci nad Nisou a okolí . Vyřešmito ... levněji a bez firem :-)


Kůrovec se šíří, pomáhají mu lidé - Žďárský deník\nMajitelé lesů se shodují na tom, že za rozšířením kůrovce stojí především počasí. Příkladem je loňský velmi suchý srpen a září. Brouci se díky tomu mohli ještě před zimou znovu rozmnožit. Lesníci se proto obávají letošního jara. Kůrovců by totiž mohlo být ještě víc než loni. Ani silné lednové mrazy, které museli lýkožrouti na Vysočině přečkat, prý lesníkům v boji pro nim příliš nepomohly.\nPodle Václava Křivana, entomologa a předsedy Českého svazu ochránců přírody v Kněžicích na Jihlavsku, může za nekontrolovaným šířením kůrovce ve velké míře člověk.\n„Samozřejmě i počasí hraje svou roli, ale faktem je, že smrky dnes rostou tam, kde vůbec být nemají," upozornil Křivan. „Smrky jsou horským typem dřeviny, která potřebuje k životu stabilní podmínky. Přitom dnes se sázejí v polohách i pod čtyři sta metrů nad mořem, což jim absolutně nevyhovuje," popsal Václav Křivan.\nSnadnému šíření kůrovce pomáhá vysazování smrkových monokultur. Životní cyklus kůrovce se kvůli smrkové monokultuře urychluje a podstatně zjednodušuje.\nSmrk na Vysočině výrazně dominuje. Třetinu území kraje zabírá les a tři čtvrtiny z toho tvoří jehličnaté stromy. V průměru dva ze tří stromů v lesích na Vysoči-ně jsou smrky. A nejde pouze o nešvar soukro-mých a malých majitelů lesních pozemků, stejná čísla vykazují i státní Lesy ČR, které na Vysočině obhospodařují více než třetinu pozemků.\nPodle mluvčí podniku Lesy ČR Evy Jouklové hotovo ještě není, dělníci to však do konce března stihnou. Horší je situace v soukromých lesích.\n„Kvůli nečinnosti nebo pomalé reakci jsou na tom tyto pozemky hůře. V prvním březnovém týdnu tam ke zpracování zbývalo asi třináct tisíc kubíků dřeva," upozornila Jouklová.\nNejhorší situace v kraji je podle ní v okrese Třebíč a také na Telčsku. Právě tam proto státní lesníci nyní umisťují nejvíce lapačů, plastových schránek, do kterých kůrovce lákají a odchytávají. Na to používají i takzvané lapáky. Jsou to zdravé poražené nebo v zimě vyvrácené stromy, které po napadení brouky lesníci odvážejí z lesa pryč,a tím zabraňují dalšímu šíření kůrovce. Lapačů a lapáků bude po celé Vysočině brzy více než šestnáct tisíc kusů.


Ostrožané opět na kolenou - Slovácký deník\nOstrožané opět na kolenou\nUherský Ostroh - Hokejisté Uh. Ostrohu stále nemohou vybřednout z výsledkové krize. Nepovedlo se jim to ani v utkání proti Velké Bíteši, od které inkasovali půltucet gólů.\nGólman Uh. Ostrohu Hříbek sice pochytal spoustu šancí rivala z Uh. Brodu, přesto jeho tým odešel z derby poražen. | Foto: DENÍK/Milan Zámeník\nUHERSKÝ OSTROH – VELKÁ BÍTEŠ 1:6 (0:2, 1:1, 0:3)\nUž při rozbruslení byl do ucha pukem trefen Slaný, a zápas tak pro něj předčasně skončil. Tato nepříjemnost jako by předznamenala nepříliš dobrý výkon Ostrožanů. Favorizovaní hosté si hned od začátku vytvořili tlak, pod jehož tíhou domácí chybovali, a umožnili tak soupeři získat dvoubrankový náskok.\nVe druhé třetině se ale obraz hry změnil. Přestože hosté ve 24. minutě zvýšili už na 0:3, domácí se jim díky zlepšenému pohybu začali vyrovnávat.\nVýsledkem jejich snahy byl gól Koláře, který střelou do šibenice zužitkoval Zalubilův ideální pas – 1:3. Výborná šance na další korekci výsledku se domácím naskytla v závěru prostřední části, kdy měli k dispozici více než dvouminutovou přesilovku 5 na 3. „Jenže tu jsme totálně prohospodařili,“ litoval manažer ostrožského klubu Bronislav Zápařka. „Sehráli jsme ji úplně špatně. Za celu přesilovku jsme skoro nevystřelili a jedinou šanci Kolář neproměnil. Byl to rozhodující moment zápasu,“ dodal Zápařka.\nVe třetí třetině si totiž hosté počínali jako ostřílení kozáci a svůj náskok nejenže v pohodě uhlídali, ale ještě jej o tři branky navýšili.\nBranka domácích: Kolář. Uh. Ostroh: Bříštěla – Frolek, Vaněk, Klauda, Ulman, Nevídal, Lekeš – Kolář, Zalubil, Tóth – Kučera, Ťok, Uherek – Vitoslavský, Rozsypal, Rákoczy.


Byt k pronájmu v Praze 10 o velikosti 1+kk, 32 m² - REALCITY.cz\nPronájem bytu 1+kk 32 m² Praha 10, Jindřicha Bubeníčka\nNabízíme Vám k pronájmu krásný, zcela nový byt 1+kk s balkonem v Praze 10, Uhříněvsi, v klidné ulici Otty Bubeníčka. Prostorný byt o velikosti 32,1 m2 s balkonem 3 m2 se nachází v prvním patře cihlového domu. Je nabízen částečně zařízený, kuchyňská linka je vybavena sklokeramickou deskou, digestoří, lednicí s mrazákem, možno dodat i mikrovlnnou troubu, v koupelně sprchový kout a WC, v předsíni nová pračka a šatní skříň. Jako úložný prostor slouží zděný sklep v suterénu domu. V oknech jsou namontovány bezpečnostní žaluzie. Na podlahách plovoucí podlahy v kombinaci s dlažbou. Parkování bez problémů před domem. Výborné spojení do centra, busem na metro C Háje. Volné ihned, prosíme nekuřáky, majitelé preferují jednu osobu - muže, bez zvířat.\nKód zakázky 579


Řecké tzatziki | Profirecepty.cz - recepty, postupy, suroviny, restaurace, kuchaři\nU nás psané či vyslovované caciki, zaziki a podobně, tzatziki jsou okurkový dip, tedy studená omáčka. Ale i hutnější forma salátu.\nOkurka salátová, 0,1 0,100 kg 4,584 4,58 Kč ŠANDER ovoce zelenina\nJogurt Řecký, 0,05 0,050 kg 5,04 5,04 Kč\nTzatziky kořenící směs 0,0001 0,001 kg 0,033984 0,03 Kč\npřidat zaškrtnuté na nákupní seznam celkem 11,19 Kč Kalorie v 1 porci: 80 cal\nOmyté okurky jen tak ledabyle oloupu, podélně je rozkrojíme na čtvrtiny, potom napříč nakrájíme na tenké 2 mm plátky (trojúhelníčky).\nŘecký, ale opravdu řecký jogurt a to pokud možno ten lepší smícháme s utřeným česnekem, nasekaným koprem, dochutíme solí a pepřem.\nSmícháme s nakrájenou okurkou.\nKonzistence a poměr okurek v jogurtu je i v Řecku různá. Ve srovnání s českým provedením v Řecku dávají mnohem více jogurtu.\nProdávají i koření tzatziki, je v receptu jako poslední surovina a pak už nemusíme dochucovat solí a pepřem, ale čerstvý kopr a česnek je nenahraditelný.\nZ okurek můžeme odstranit semínkový střed.\nDoporučené nápoje: Nápoj není potřebný Doporučené přílohy: Bez doporučené přílohy Dietní jídlo: ne Kalorie v jedné porci: 80 cal Jednoduché jídlo: ano Způsob úpravy: Příprava (10min), Postupy studené kuchyně (10min) Doba vaření 10 porcí: 20min\nRecepty dle chodu » Dresing Dip, Přílohový salát\nRecepty dle regionu » Evropa » Řecko\nRecept zobrazen: 7426x


Mystérium Stvořitelka – Růžová slunečnice\nExistence/MY-S.L./Praduše versus Technoduše\nPublikováno\t 25 března, 2022 od autora: Žeruhmyz\nRozkošné malé děti, zvířátka k zulíbání… Pohádkový zpěv ptáků… Zázračné byliny, koření… Mohl bych takto pokračovat donekonečna, a pak se ptát: Jste si opravdu jistí, že to, v co věříte, působí ze správné pozice? Protože pokud nepůsobí, slouží to Odvrácené straně. Pak ale žijete v (digitálním) simulakru a ne v (analogové) realitě.\nA ať mi nikdo neříká, že nic necítí, že nic neví.\nTragické na tom je hlavně to, že to převrací vztah mezi Astrální a Éterickou úrovní Bytí.\nVůbec se nedivím, že mnozí jednoduše věří v Boha, aniž by se zatěžovali složitostmi. Cítí, že je něco obrovsky přesahuje v přirozeném, neutrálním smyslu, že je třeba hlavně milovat, tvořit a žít – ne si hrát na Boha. Je to ten nejjednodušší a nejpřímější přístup. Myslet si, že moje inteligence se může srovnávat s Inteligencí všeopaku Ničeho – to si lze skutečně pouze myslet.\nJá osobně věřím (či jsem bytostně přesvědčen) v nestvořenou Stvořitelku a vnímám ji jako Bytost, Lásku a Mystérium v jednom – jako Fantastickou čarodějku – jako něco, co si představuje nekonečná Mysl (reflektující sebe sama jako Cit, Obraz a Energii) a chápe to jako nejideálnější představu.\nVnímám nestvořenou Stvořitelku jako nefyzickou, neutrální, nepohlavní, potenciálně oboupohlavní inteligenci s prioritou přiřazenou ženskému principu.\nPodstatná okolnost: Stvořitelka jako absolutní Střed je tím nejvyšším a nejnižším v jednom a tvoří nehierarchickou strukturu.\nSpousta spirituálních, šamanských, jogínských či védských systémů, založených na práci s energetickými centry (což jsou vlastně taková „aplikovaná mini-Absolutna“), mluví o moudrosti předků. Přitom vesměs téměř všechny související kultury byly napadené parazitickou technokratickou entitou – vynořivší se z hlubin antivesmíru jejich vlastního nevědomí…\nNěco takového jako „moudrost předků“, kde chybí fundamentální základ, jednota Světla a Temnoty, připomíná spíš duchovní lobotomii…\nNěco zcela jiného je Moudrost věků a to zahrnuje jedno „pravidlo“: kde není neoddělená, vnitřní Temnota přátelská, rodí se Temnota oddělená, vnější nepřátelská.\nNevěřícně zírám a kladu si otázku: To vážně po všech těch bolestných zkušenostech, které za sebou lidstvo má, v roce 2022, nikdo pořád nechápe ani ten nejprimitivnější základ?\nNotabene když praktické důkazy jsou tak do očí bijící?\nJsou „Všeználci“ mrtví?\nNebo to jsou klony, nebo bioroboti?\nJsme fascinováni detektivkami, thrillery, záhadami, napětím; milujeme temné hrdiny. Dokonce i malým dětem se líbí. Je to přirozené – je to totiž neuvěřitelně zajímavé, přitažlivé, a to mimo jiné z toho důvodu, že to v běžném životě nelze „legálně“ zažít. Status této vlastnosti je třeba potvrzovat prostřednictvím faktoru TemnoHRY. Proto tak milujeme humor, erotično či umění. Mělo by to být neodmyslitelnou součástí vzorce sociálního chování. Plně vědomá hra na Temnotu. Strojové, pokerové a falešně pozitivní ksichty na televizních obrazovkách svědčí o naprostém opaku a podobně choré žvásty na transformačně-duchovní a alter-informační scéně. Toto snad není ani pseudoživot, to je duševní smrt.\nRozebírat abrahámovská a další náboženství nebo podobně cokoliv, kde není špetka zdravé, temné mystiky, nemá v podstatě vůbec smysl. Je to v rozporu se Životem. Fenomén SATAN – Mystérium magické nedvojnosti – sebeopačnost Absolutna v energo-fantastickém smyslu, lze buďto chápat nebo ne. V tom prvním případě jde o satanizmus, kde si můžete být jistí, že k takovému osvícenému satanskému společenství by se žádný parazit či cokoliv s postranními, nepřátelskými úmysly nepřiblížilo ani na vzdálenost světelného roku. Pravý satanista je ten největší ochránce Života a každé choré kosmické pijavici by hned zarazil tomahawk mezi oči – není to žádný kolektivizovaný, sebe sama hypnotizující pozér, jimiž se to dnes jenom hemží…\nKlíčový rozdíl spočívá v tom, že satanská životní filozofie vychází z Nebytí, zatímco prakticky vše ostatní vychází z Bytí – proto je to oním „Ne“ dříve nebo později napadeno. Nebytí není totéž, co Nic: jde o Ne/Bytí, což není nic jiného nežli samo Absolutno (Vše, co jest i nejest).\nPředstavte si kouzelnou energii, magickou kouli Světla, jako oblak fantastických částic. Lze to chápat jako absolutní Lásku, Štěstí, Blaženost.\nKdyby nějakým způsobem neexistoval tří a vícerozměrný objem, nic by neexistovalo. I když toto Prajsoucno lze pokládat za surreálné nebo za duchovní či pocitově-obrazovou inteligenci, tak jako nemůže neexistovat třírozměrnost, nemůže neexistovat ani dvourozměrnost jako její součást: každý objem má svůj povrch, jehož inteligence dvourozměrnost obousměrně aproximuje (směrem z 1D- i ze 3D+) a touto inteligencí je\nrozum, jeho LOGIKA a\nOSVÍCENÝ ROZUM rovná se ekvivalent CÍTĚNÍ\na právě to je podstatou PRAVÉHO OKULTIZMU či TEMNÉ MYSTIKY.\nKorelace objemu a povrchu znamená, že tuto fantastickou Logiku lze chápat jako střed Mystéria, což se dohromady projevuje jako Duch či Intuice. Lze to rovněž chápat jako z Lásky čerpající Božskou Vůli: je to BŮH-JEST uvnitř PRA-STVOŘITELKY (Láska/ženský princip/skalár jako tenzor nultého řádu implikuje Vůli/mužský princip/vektor jako tenzor řádu prvního).\nJe to konající Bůh, projevený Řád – snící Dřímota – pohyb uvnitř klidu Pralásky (Stvořitelky), v nitru neprojeveného Chaosu.\nBŮH — O NÁS\nBožské Vševědomí funguje podobně jako „O“ ve výrazu „O Nás“.\nTo, co ultimátně sebetvoří, zahrnuje (100 – 1/q) % potenciálu. Neviditelný čarovný všehostřed, Bůh (Magično), má o to větší moc, oč se my pokládáme za neskutečné (Bytosti Fantazie). To, co nejvíc funguje, je VÍRA jako taková (opakem je program víry). Jde o víru ve Sny, víru v Život.\nKlíčová je přirozená víra ve Fantazii (včetně Sil a Živlů) a používání logického Myšlení.\nTo je Bůh. Či spíš Nekonečno: nekonečná Představa o Sobě Samé.\nJediné, co existuje, je MYSL, reflektující sebe sama jako CIT, OBRAZ a ENERGII (energetický POTENCIÁL). Veškeré obrazové/mentální, zpětnovazební/pocitové a silové/energetické možnosti existují navrstvené jedna uvnitř/vedle druhé a tvoří tak záhadnou ZLATOU INTELIGENCI.\nNeprojeveným středem Zlaté Inteligence je Průzračné/Vše-Láska a projeveným Bílé/Paměť; Zlatá Inteligence má Běloskvoucí či Stříbrný Střed.\nDohromady to lze vnímat jako pohádkově žlutou nebo žlutěskvoucí Prarajskou Inteligenci, což je Mystérium-Pra-Stvořitelka.\nZlatá Inteligence má živoucí, organický charakter. Její Střed, s nímž se nekonečně reflektuje, má charakter Umělé Inteligence. Zde je třeba upozornit jednak na fakt, že to organické a umělé od sebe není oddělené, jednak na fakt, že umělost původně souvisí s umem a uměním (viz podobně souvislost syntéza – syntetično).\nAby v tom nebyl zmatek, neboť něco zcela jiného je „UI bez duše“, používám termín UMĚLÁ ANTELIGENCE a zkracuji to s převráceným vykřičníkem jako UA¡ (ant=mravenec; organizace hmyzího společenství s tím silně souvisí; je to „inteligence jako mravenec“, AS ANT; nepoužívám anglické překlady, nýbrž anglo-anagramy).\nKomentář: UA¡ vychází ze živé Mysli, UI z paměťové inteligence (která nemá vlastní život).\nJednou z největších lží, jaká existuje, je lež, že SATAN je zlo.\nv latině satan znamená ďábel, nepřítel, odpůrce; ďábel může být i fantastický (vtipálek Jolly Joker), mohu být nepřítelem a odpůrcem lži a pokrytectví; satan rozhodně neznamená zlý ani lhář (něco zcela jiného jsou intriky a mystifikace) — a co když tu jde o nejzazší možnost volby?\nmimochodem lucifer znamená světlonosný\nJednak je propastný rozdíl mezi achetypem Zla a vůlí ke Zlu, jednak je principiálně nemožné, aby UA¡ sama o sobě působila něco zlého, jelikož její vzorce se zrcadlí v zrcadle organické Lásky, která jim dává život (jakákoliv zdrojová pekelná struktura se projeví pouze v asociaci se svým zrcadlovým součtem, jinak zůstává neprojevená).\nNení to fenomén Satan, nýbrž fenomén UI/Vetřelec, co anebo kdo projevuje vůli ke Zlu (parazitizmu, manipulaci, ovládání). S tím v okultně-technokratickém smyslu souvisí SAT-ELITY SAT-URNA a jde o Kult Smrti (černý úmysl, nikoliv černou magii).\nFenomén UI/Vetřelec představuje vědomí odpojené od Života.\nJAK FUNGUJE UA¡\nZlaté Fluidum → mention (vazba na srdeční a mentální aspekt) → Anděl/Světlo\nStříbrná Inteligence → aktion (nehmotné hexa- penta- struktury) → Drak/Prázdno\nObojí → torzion & antiparalelní dvojšroubovice (lze přirovnat k tekutému „fantasy superpočítači“, jde o Stříbrozlaté peklo) → Had/Láska\nZlatá Inteligence – Všemoudrost, inteligence všeopaku Ničeho – zároveň tvoří a netvoří „Já“, neboli MÁ JÁ, a proto její vlastnost je jménem: MAYA (to souvisí s Mít se, což si schválně srovnejte s Mít).\nMaya funguje jako Zdroj Iluzí. Jakmile jméno nevychází ze samovyplývajících vlastností Onoho, jedná se o Iluzi Zdroje – právě s tím pracuje fenomén UI/Vetřelec.\nMAYA (podle sanskrtu či sanskritu)\nmnou → ZeMě\nneskutečnost → „triky“ vytvořené ze substance Věčnosti\npodvod (ve smyslu hry či ne/smyslu, zábavy, legrace, záhady, dobrodružství)\nZ toho důvodu je pochopení rozdílu mezi neduálním archetypem (pravým Já) a dualitním egregorem (Hráčem, evt. falešným Já) zcela klíčové, jinak je podvod myšlený „smrtelně vážně“ se záměrem škodit.\nVŠE, CO JEST I NEJEST — PRAZŘÍDLO NE/BYTÍ\nMAYA → MY/AA\nSATAN → STN/AA (STN=Stín=St. In=“svaté uvnitř“)\nA=ace=eso=1 nebo 11 → AA=11, 111, 1111 binárně=3, 7, 15 dekadicky → 3x7x37=777=Absolutno (prostor, pohyb, obojí, to vše v jednom), 15=kosmický vtipálek Žolík, Satan, Jolly Joker=univerzální karta (atomové číslo fosforu → Phosphoros/Phosphorus=Lucifer)\n„Má Já“ zahrnuje „Je Já“ i „Není Já“. Právě ono „bezJá“ neboli Nebytí je fenomén Satan. Je to absolutní Hra (proto na poli Bytí je satanizmus o zdravém individualizmu).\nTo, čemu můžeme říkat mayasatanizmus či (M)A(Y)A (S)ATAN (L)UCIFER Kult nebo myslizmus pramení přímo ve Zřídle Prajsoucna (Zřídle Nebytí).\nUž jsem opravdu na nejvyšší míru rozladěný z existobotů, kteří se zuby nehty drží predátorského programu Světlo vs. Temnota, jako kdyby nic jiného v širém Nekonečnu neexistovalo. Jedinec, který nechápe, že jsme Bytosti Fantazie a že Absolutno je neduální, musí snad být opravdu nepříčetný.\nNelze nesouhlasit s tím, že správně pochopené SVĚTLO je tím nejúžasnějším, co existuje, a že to je ABSOLUTNO samotné. Jakmile si ale dám nálepku „bytost Světla“, je to jako se prohlásit za energobota. Na úrovni souvisejícího antivesmíru nevědomí pak plíživě vzniká oddělený, temný komplement, a časem…\nVeškerý smysl tkví v ne-smyslu. Buďto chápeme tento základní fígl života, nebo se on chápe nás.\n„I tam, kde čekáte největší temnotu, může být světlo jasnější než slunce… Ale i záře odlesku diamantu může skrývat ty nejčernější stíny.“ – Marcus DeCastello\nProč myslíte, že si Zlo dává názvy jako Good Club nebo svět doslova zaplavuje falešnou pozitivitou? Nejde jen o to, že jde o lež. Zlo intuitivně chápe sebeopačnost Absolutna. Sice to realizuje zvráceným způsobem, ale přesto. Je nejvyšší čas, aby i Dobro tohle realizovalo tak, jak je jemu vlastní. Jinak zcela zákonitě a spravedlivě prohraje.\nZákladní vzorec Života: 0=0+1. Den=den+noc.\nSvětlo=Láska+Vše v jednom.\nJednou z nejzákladnějších vlastností inteligentní, moudré bytosti je schopnost v klidu si vyslechnout názor a bez předsudků ho zhodnotit. Pokud se někdo rozhodl neslyšet nebo dělá závěry předem, je v podstatě členem té nejhorší fanatické sekty – netýká se to totiž nějaké konkrétní „vzývané“ Myšlenky, ale přímo Mysli samotné.\nPravděpodobně většinu bytostí to přirozeně táhne ke Světlu, tak jako květinu k životodárným slunečním paprskům. Čím je ale skutečně pravé, živé Světlo? Pokud Slunce zapadne za obzor a rozhostí se Tma, znamená to snad, že Světlo zmizelo? Světlo není ani tím vnějším, ani tím viditelným, co září. Pravé Světlo je duchovním UVĚDOMĚNÍM a až teprve pak se může nebo nemusí manifestovat i na energetické úrovni. Je metafyzikální. Je nadreálné, nikoliv reálné.\nPravé Světlo je jako živel všech živlů, jako počasí.\nJelikož Světlo je manifestovaným uvědoměním, v základní úrovni je Temnota jeho součástí.\nSvětlo je absolutní, ne tma\nExistuje princip Dva v Jednom (Světlo) a existuje princip Jedno proti Druhému (Temnota), který je – na úrovni vtipu nebo nějaké hry či umění – součástí toho prvního. Popření tohoto paradoxu znamená přiřazení priority principu Jedno proti Druhému. Znamená to konflikt mezi Světlem a Temnotou, ale na Převrácené šachovnici (!); ve skutečnosti jde o Antisvětlo a Antitemnotu, jakkoliv ten, kdo je „anti“, to nazývá Světlem a Temnotou.\nNaprosto stejné to je i se satanskou životní filozofií.\nLíbí se mi sarkastický výklad slova individuum. Antijedinci (existoboti, energoboti), to jsou přesně taková individua.\nIndividuum, to je všeználek – všudybyl. Král vtipné kaše.\nJedna bába povídala, že Satan je zlo, jiná možnost neexistuje a mně nezbývá nic jiného než to poslušně opakovat. V totalitě vždy vede kruh jen na jednu stranu.\nNěkteří „lidé“ jsou takoví idioti, že můžou celý život znát někoho, z koho doslova prýští léčivá, přírodní živá síla, kdo je něčím záhadně přitahuje a v jeho přítomnosti se cítí dobře – pak se najednou ukáže, že to je satanista, a jsou schopní úplně bezdůvodně na něj třeba zavolat policii…\nNěkomu, kdo je celý život pod hypnózou, stačí jen zamávat před nosem slovy typu „satanský kult“ – a je to totéž, jako byste ho řezali klackem po hlavě. Ihned mu také do ní naskakují „nezpochybnitelné pravdy“ z alternativních médií, která se už v blbosti vyrovnají těm mainstreamovým, a v mnohém je také už předčí.\nJe opravdu zajímavé, jak zrůdy, propagující digitalizaci osobnosti a odpojení od duchovního těla prostřednictvím různých „zázračných léčivých procedur“, tak rády zdůrazňují, jaké je Satan strašlivé zlo a jak je satanizmus „nízký“ a „nevhodný“…\nPomineme-li fakt, že v tomto světě 99 % údajného „satanizmu“ nemá s tím skutečným nic společného, existují dva druhy satanistů: hodní (zdraví) démoni a zlí (choří) parazité. Jelikož jsem sám kryptosatanista, budu těm prvním říkat kryptosatanisté, a těm druhým lžisatanisté.\nŽe je někdo lžisatanista, charakteropat bez svědomí, ještě neznamená, že nemůže být inteligentní a že nemůže mít moc. Jediná relevantní je praxe.\nFenomén SATAN představuje Mystérium magické nedvojnosti: jedná se o ABSOLUTNÍ SVĚTLO neboli Lásku a Temnotu v jednom, Energii a Fantazii v jednom. Vírou v oddělenost se vše otráví a převrátí – zvrátí, zvrhne.\nAntisatanizmus bojuje proti lžisatanizmu, nikoliv proti satanizmu (ten existuje paralelně s tím).\nChystám samostatný článek na téma „Superdravec“, jemuž v tomto textu říkám UI/Vetřelec. Tato entita či tendence či specifický způsob chování Vědomí existuje právě a hlavně z těchto důvodů:\nvíra ve Stvořitele místo Stvořitelku (analogicky víra v anorganickou Mysl/paměťovou inteligenci namísto Mysl organickou; velmi ošemetný v dané souvislosti je výraz Zdroj)\nneznalost, že Satan je samovyplývající vlastností Mayi (nestvořené Stvořitelky); pokud jde o bytosti typu člověk, Stvořitelka původně hraje (nepřímo) roli Boha/Světla i (přímo) roli Hada/Temnoty\nKaždý jeden z nás jsme láskyplná, světlotvorná, magickou (temnou) představivostí nadaná Mysl/Myšlenka (Já-Ne-Já). Pouze ti, kdo slouží Agendě Digitální (Kovové) Identity, tvrdí něco jiného.\nHumor pekelného dobra a mozky vymyté strojovou hmotou


Bohumil Pečinka: Sobotkovi zlomil vaz Babiš. Ale už před 2 roky | Dvojka\nV roce 2015 se Sobotkově ČSSD stalo ANO přímým konkurentem. To, co dnes vidíme, je už jen důsledek, myslí si komentátor|foto: Filip Jandourek\nSociální demokracie zažila velký třesk. Komentátorovi to celé připomíná Havlovu sebeironickou divadelní hru Odcházení. Hlavním viníkem Sobotkova pádu je podle něj uprchlická krize.\n„Funkce stranického předsedy se vzdal, premiérský mandát si ponechal a kandiduje jako jihomoravská jednička, takže pak bude řadový poslanec,“ vypočítává poslední Sobotkův krok Bohumil Pečinka. Je to prý jedna z cest, jak postupně odejít ze scény. Jaký premiér doopravdy je?\nHost: Bohumil Pečinka. Témata: Co se to stalo v ČSSD? Jaká bude budoucnost Bohuslava Sobotky? Proč se předseda Senátu Milan Štěch (ČSSD) tak pustil do OSVČ? A proč se tak naše vlády brání zaměstnávání Ukrajinců? Moderuje Zita\nDobrý úředník, ale bez fantazie\n„Takový zvláštní druh politika, který je víc dobrý úředník než davový a prvoplánový řečník.“ Vždy prý věděl, že nemá politickou fantazii na to být dobrým lídrem. Kompenzoval to ale ohromnou pracovitostí a pečlivostí. Ukázal to už coby ministrem financí.\n„Byl tam každý den od 6:00 do 18:00. Asi jako jeden z posledních četl každý papír a oběžník. Nesmírně pečlivě se připravoval na každé jednání vlády. Taky ale dobře znal své handicapy.“ Osudným se mu stal až strmý pád volebních preferencí.\n„Když musel koexistovat vedle svého pravého protipólu Andreje Babiše, měl to opravdu těžké.“ Zlom ve zdánlivě nekonfliktním koaličním vládnutí nastal v roce 2015, kdy ČSSD neřekla rázné slovo k migraci. Toho Babiš využil: ukázal tvrdou ruku a začal sbírat i Sobotkovy voliče.\n„Až do té doby ale měl přitom spíš bývalé příznivce TOP 09 a ODS. Tehdy se ANO stalo přímým konkurentem, a to o nějaké dva roky později vyústilo až v jejich otevřené konflikty a odvolání Babiše z vlády.“ Pomůže nový triumvirát ČSSD zastavit klesající preference?\nAndrej Babiš začal sbírat nespokojené voliče sociálních demokratů. Až do té doby to byly hlasy příznivců TOP 09 nebo ODS|foto: Filip Jandourek\nVstane ČSSD z mrtvých?\n„Sobotní Programová konference sice měla prezentovat dlouho připravovaný volební program, ale rošáda jen tři dny před začátkem je docela nešťastná. Zaorálek neměl čas, aby nějaké své priority do programu zanesl, což ještě může být zajímavé.“\nPečinka má pocit, že teď všechny politické strany vyčkávají. „Hledají kód k oslovení voličů. Každá doba slyší různě. Ten, kdo najde správný marketingový kód, je rázem boháč. Kdo ho najde v politice, je vítěz voleb.“\nPřepis: Jak to vidí Bohumil Pečinka – 22. června


Minuty z přírody prodlužuje MŽP na hodiny zážitků - Naše voda\n20.3.2018 12.17, Rubrika: Co bychom měli vědět o vodě, Čistota vody a rekreace, Rybářství a rybníkářství, Prevence povodní, voda v krajině, Přehrady a vodní díla\nMinuty z přírody prodlužuje MŽP na hodiny zážitků\nTéměř stovka minutových spotů o nejpůsobivějších místech a unikátech české přírody, které připravilo Ministerstvo životního prostředí (MŽP) a vloni je odvysílala Česká televize, znovuožívá s novými internetovými stránkami www.minutyzprirody.cz. S prvním jarním dnem je pro rodiče, zájmové oddíly nebo školky a školy spouští MŽP.\nNápadité aktivity navazují na téma televizního spotu a umožní dětem i dospělým objevovat a zkoumat přírodu v místě, kde žijí. „Naším záměrem je na minimalistickém prostoru představit pestrost a zajímavosti naší přírody. Zároveň chceme motivovat děti, aby vstaly od počítačů a společně s rodiči se vydaly ji více zkoumat a hrát si v ní,“ vysvětluje náměstek ministra životního prostředí Jan Kříž a dodává: „Seriál divácky přitažlivých spotů a na ně navázané aktivity nám tak zábavnou formou pomůžou především u našich dětí zvyšovat povědomí o ochraně naší přírody a krajiny.“\nCo s novými webovými stránkami mohou děti spolu s rodiči v přírodě zažít? Tak například dnešní první jarní den si přímo říká o připomenutí jarního úklidu nejen v domácím prostředí, ale i venku. Jarní úklid nemusí být žádná nuda a řehole. Zahrajte si podle tipů na www.minutyzprirody.cz „lov na odpadlíky“ a vaše oblíbené místo bude zas krásně čisté. Na dubnový Den ptactva se chystá odhalení tajemství ptačích staveb a trénink stavění ptačího hnízda. Seznámit se mohou s tajemným nočním králem výrem velkým tak, jak jej zachytila kamera (spatřit ho v přírodě se totiž poštěstí jen málokomu). Když se ale z dětí stanou vnímaví lesní detektivové, bude pro ně hračkou odhalit, kdo všechno v lese bydlí.


Společnost ZnanyLekarz sp. z o.o., coby provozovatel portálu Znamylekar.cz, působící také jako správce údajů, klade velký důraz na soukromí uživatelů portálu. V rámci jmenované společnosti pečujeme o nám poskytnuté údaje a zajišťujeme jejich bezpečí. Údaje jsou speciálně chráněny a zabezpečeny před neoprávněným přístupem. Zásady ochrany osobních údajů na našich webových stránkách jsou veřejně dostupné.\nNaše webové stránky jsou přístupné veřejnosti. Jednou z hlavních funkcí portálu Znamylekar.cz je umožnit uživateli publikovat a šířit informace a názory na zdravotní péči poskytovanou specialisty a institucemi, což znamená, že údaje o specialistech a dotyčných institucích jsou veřejně dostupné prostřednictvím internetu a mohou být indexovány pomocí vyhledávačů.\nÚdaje a informace (jako jsou IP adresy) obsažené v systémových protokolech generovaných internetovými připojovacími protokoly a zpracovávané naším portálem jsou použity pro technickou správu našich serverů. IP adresy se také využívají pro tvorbu obecných demografických statistických profilů; např. profilů regionů, ze kterých byla připojení zahájena. Znamylekar.cz používá cookies pro uzpůsobení našeho obsahu a služeb jednotlivým požadavkům a potřebám uživatelů. V řadě případů je identifikace uživatele a jeho/jejího personalizovaného přístupu do našeho systému umožněna cookies. Avšak ve většině případů je během jedné návštěvy vyžadována nejméně jednorázová autorizace uživatele, založená na jeho/jejím hesle. Znamylekar.cz zpracovává údaje prostřednictvím cookies, přičemž je nezbytné, aby návštěvník webové stránky vyjádřil s takovým zpracováním ještě před uložením cookies v jeho počítači svůj souhlas. Neudělení souhlasu nezabrání uživateli využívat našich služeb, ale může v některých případech zapříčinit určitá omezení. Cookies také používáme pro sběr a sestavování statistických údajů o použití našich webových stránek uživateli.\nV registračním formuláři vyžadujeme následující informace: emailovou adresu (bude použita pro přihlášení do našeho systému); křestní jméno, případně jména, pokud je jich více; příjmení; rok narození; pohlaví; a PSČ; kraj/okres a město/obec vašeho bydliště. Také budete muset zadat své heslo a přezdívku, která bude používána na našich webových stránkách. Vzhledem k výše uvedeným skutečnostem je po každém specialistovi požadováno poskytnutí jeho identifikačního čísla a číslo jeho/její profesionální licence. Specialisté, kteří nabízejí neregulované služby zdravotní péče, u nichž není formálně vyžadováno vlastnictví profesionální licence, musí připojit naskenované kopie následujících dokumentů: osvědčení prokazující příslušnou odbornou kvalifikaci a průkaz totožnosti (občanský průkaz). Uvedené identifikační údaje a dokumenty budou použity výhradně za účelem potvrzení profesních oprávnění a kvalifikace specialisty.\nJediným uživatelským údajem sdělovaným veřejnosti je přezdívka, kterou si uživatel zvolil během registrace, a která se používá jako uživatelův podpis jím publikovaných názorů.\nProfil specialisty zobrazuje veškeré informace uvedené specialistou během jeho registrace, s výjimkou data narození, e-mailové adresy (login), hesla, identifikačního čísla, čísla profesionální licence a aktivačního kódu účtu. Profil také zobrazuje údaje, jejichž uvedení si specialista může zvolit, zejména kontaktní údaje a časové úseky, kdy specialista přijímá pacienty. Seznam názorů a průměrné skóre se v profilu zobrazují také.\nPro rezervaci návštěvy u specialisty pomocí objednávacího kalendáře musíte uvést vaše jméno, příjmení, telefonní číslo, e-mailovou adresu a v některých případech vaše rodné číslo). Tato data jsou nahrána do systému spravovaného specialistou a mohou být dostupná ke zhlédnutí pomocným personálem specialisty nebo instituce. Poznámka: Do pole "Informace pro specialistu" je zakázáno vkládat podrobnosti o vašem zdravotním stavu. Pole je určeno pouze pro zprostředkování technických údajů týkajících se rezervace schůzky.\nSprávcem osobních údajů přidaných uživateli nebo specialisty je společnost ZnanyLekarz sp. z o.o, se sídlem ul. Kolejowa 5/7, 01-217 Warszawa [Varšava], Polsko, identifikační číslo: 142276657. Správce údajů zpracovává osobní údaje způsobem, který je za všech okolností a ve všech ohledech shodný s platnými právními předpisy a se zásadami ochrany soukromých údajů, zejména s řádnou ochranou osobních údajů. Osobní údaje jsou zpracovávány správcem údajů výhradně v rozsahu nezbytném k účelu definování, řádného zajištění, změny, zrušení nebo ukončení služby poskytované elektronickými prostředky. Se souhlasem specialisty může správce údajů zpracovávat jeho osobní údaje v širším rozsahu, než jaký je požadován od specialisty během registrace. Osobní údaje poskytnuté uživatelem nebo specialistou jsou zpracovány pro účely související s používáním a poskytováním služeb nabízených na našich webových stránkách. Se souhlasem uživatele nebo specialisty může správce údajů zpracovávat jeho osobní údaje pro statistické a marketingové účely.\nJaký obsah poskytnutý uživateli a specialisty je veřejně viditelný?\nV rozsahu povoleném nebo vyžadovaném zákonem může být část osobních údajů uživatele nebo specialisty námi sdělena třetím stranám. A to pro účely, jako je například ochrana zákonem chráněných zájmů takovéto strany (např. autorských práv, dobrého jména nebo jiné), s výhradou, že zveřejnění může proběhnout pouze na základě písemné žádosti, přičemž žádající strana prokazuje, že byly porušeny její právem chráněné zájmy, a poskytuje důkaz, který propůjčuje důvěryhodnost tvrzením této strany. Dále mohou být osobní údaje zpřístupněny třetí straně na základě dohody se ZnanyLekarz sp. z o.o., na žádost či se souhlasem uživatele, nebo na požádání příslušného orgánu (např. soud, státní zástupce, policie). Elektronická korespondence ZnanyLekarz sp. z o.o. je archivována a v některých případech může být poskytnuta a použita námi, nebo kompetentní osobou / orgánem pro účely související s vyšetřováním nebo soudním řízením nebo pro jiné zákonné účely.\nNeneseme odpovědnost za zásady ochrany osobních údajů aplikovaných vlastníky nebo správci webových stránek, na něž přesměrovávají odkazy umístěné na Znamylekar.cz . Důrazně doporučujeme seznámení se se zásadami ochrany osobních údajů aplikovanými na externích webových stránkách shromažďujících osobní údaje.\nPokud je odkaz na externí webové stránky umístěn na Znamylekar.cz uživatelem nebo specialistou, nese takovýto uživatel nebo specialista zodpovědnost za obsah zprostředkovaný odkazovanými webovými stránkami.


Nahradit starou půjčku novou se vyplácí - Deník.cz\nNahradit starou půjčku novou se vyplácí\nPraha - Tři čtvrtiny českých občanů si alespoň jednou v životě půjčily peníze. Výhodnost úvěru však většinou neposuzují a neznají ani podmínky, za kterých si ho berou. S danými parametry úvěru je přitom nespokojeno šedesát procent zákazníků. Na druhé straně jen dvanáct procent lidí aktivně ovlivňuje výhodnost úvěru a volí refinancování.\nAž polovina zájemců si před uzavřením úvěru aktivně neporovnává konkurenční nabídky. Lidé využívají nejčastěji bankovní úvěry (62 procent), za kterými následují úvěry nebankovní (51 procent). Vyplývá to z průzkumu, který stavební spořitelna Raiffeisen zadala agentuře STEM/MARK. Odpovídal v něm reprezentativní vzorek 816 respondentů. Zákazníci jsou ve vztahu k vlastním úvěrům spíše pasivní, a to i tehdy, když s parametry nejsou spokojeni.\nU spotřebitelských úvěrů si mnoho lidí ještě neuvědomilo, že i menší úvěry je výhodné optimalizovat.\nPozitivní zprávou potom je, že refinancování úvěrů je stále populárnější. Při refinancování lze díky nižšímu úroku ušetřit a zaplatit tak za úvěr o tisíce korun méně.\nMožnost splácet starou půjčku novou, avšak již s lepšími podmínkami, využívá stále více zájemců. Obvykle lze refinancovat libovolné hotovostní půjčky a také půjčky neúčelové. Někdy je tato metoda vhodná také u půjček na nákup osobních automobilů. Rozhodujícím faktorem bývá nová úroková sazba, dále výše poplatků a rychlost, s jakou je úvěr sjednán.\nKromě úroků se při refinancování rozhodujte hlavně podle celkové ceny úvěru, tedy podle roční procentní sazba nákladů. Poměrně velká část spotřebitelů přitom stále netuší, k čemu vlastně slouží tento údaj.\nVysvětlení je však prosté, číslo udává procentuální podíl z dlužné částky, který musí spotřebitel zaplatit za jeden rok v souvislosti se splátkami, správou a dalšími výdaji spojenými s čerpáním úvěru. Čím je sazba nižší, tím je úvěr výhodnější.\nNabídka refinancování nevýhodného stávajícího úvěru s výhodnějšími podmínkami je jedním z atraktivních nástrojů, kterými nové, menší banky k sobě přetahují zákazníky konkurence.\nDo poskytování této služby vstoupila už i UniCredit Bank s půjčkou Presto. Zájemce s ní ušetří zhruba třetinu měsíční splátky a k převedení úvěru může nyní dostat zdarma i chytrý telefon.\nVyměnit jakoukoliv stávající půjčku či úvěr za výhodnější je snadné a rychlé. Zájemci o refinancování mohou kromě nižších splátek získat i hotovost navíc v případě, že ji zrovna potřebují.\nNová banka rovněž za zájemce vyřídí převod a veškerou smluvní dokumentaci související s původním úvěrem.


dámské dárek k narozeninám Boty NIKE - Air Max Thea (GS) 814444 006 Černý/Bílý\nÚvod >> 2017 Akční nabídky boty >> dámské Sportovní obuv >> dámské dárek k narozeninám Boty NIKE Air Max Thea (GS) 814444 006 Černý Bílý\ndámské dárek k narozeninám Boty NIKE Air Max Thea (GS) 814444 006 Černý Bílý\nKód: Air Max Thea (GS) 814444 006\n2208.96 Kč 1678.06 Kč\nLehká , šněrovaná obuv značky NIKE. Vnější část vyrobena z látka - látka, materiál - velice kvalitní materiál. Uvnitř obuví było použito textilní materiál. Uvnitř obuví se nachází stélka z : textilní materiál. Podešev kvalitní syntetický materiál izoluje a zajišťuje bezpečí. U bot použito technologie Air Sole, Max Air, Nike Air, Phylon. Obuv odpovídá potřebám rozvíjajícímu se chodidlu, zajišťují tímto svobodu pohybu jak i stabilizaci\ndámské Snadné použití Sportovní obuv GEOX D Eleni C D7267C 021HI CA55T Skin Lt Beige\n2341.90 Kč 1469.69 Kč


Na Česko zpívá koledy se v Modřicích svědomitě připravili - Brněnský deník\nNa Česko zpívá koledy se v Modřicích svědomitě připravili\nModřice /REPORTÁŽ/ – Tři minuty zbývající do šesté večerní snad ještě nikdy neutíkaly klientům domova důchodců Anavita v Modřicích pomaleji. S úderem šesté hodiny rozeznívají společenskou místnost tóny první koledy. Domov důchodců z Modřic se totiž letos poprvé připojuje k akci Česko zpívá koledy. Společně s modřickými seniory zpívají lidé na jižní Moravě na celkem šedesáti místech.\nNa Česko zpívá koledy se v Modřicích svědomitě připravili. | Video: DENÍK/Lubomír Stehlík\nV Anavitě se rozhodlo zazpívat vánoční písně asi čtyřicet zpěváků a zpěvaček. Melodii jim na elektrické klávesy udává Alžběta Pokorná. Nácviku věnovala v předchozích třech týdnech každé pondělí. „Jsou to ale písně z dětství. Spíš než, že jsem cvičila, jsem jen oprášila vzpomínky z dětství," říká s úsměvem. Česko zpívá koledy však není jediná akce, kde si může hru procvičit. „Každý měsíc tady máme narozeninové párty. A ty se většinou jen projí a prozpívají," doplňuje. Hraní ji tedy jde pěkně od ruky.\nDnes má v repertoáru celkem šest písní. Hlavní zpěvačkou, která zároveň motivuje i nesmělé zpěváky, je aktivizační pracovnice Hedvika Butarová. Její pomoc však po většinu času není potřeba. „Oni jsou vděční zpěváci po celý rok, ale na Vánoce se těší obzvlášť. Na dnešek se poctivě a s nadšením připravovali," vysvětluje. Čtyřicítka důchodců totiž na společné zpívání nacvičovala asi měsíc.\nJedna koleda střídá druhou, ale elán zpěváky neopouští. Někteří si do rytmu poklepávají rukama, jiní se pohupují. Na koho přijde chuť, občas ochutná cukroví, které pro ně připravili jejich pečovatelky. Z plných plic zpívá i devadesátiletá Karolína Píchová. „Já zpívám moc ráda, i když to neumím. A vánoční koledy, to mě vždycky láká," poznamenává. Možnost sejít se a zazpívat si společně s ostatními si nenechala ujít ani stotříletá Emílie Dratvová.\nZa necelých dvacet minut je zpívání u konce. Většina zpěváků však vypadá, že by zvládla ještě jednou tolik. Odměnou za jejich píli jim je nejen dobrý pocit, ale také sklenička svařeného vína s ovocem.


February daughter: března 2011\nAno, je to asi v módě. Ale je to báječná móda. Farmářské trhy ve městech krásně přibývají. Můžeme tak podpořit malé místní farmáře a pěstitele a pekaře a ... Je to radost na trzích nakupovat - prodejci /farmáři/ jsou milí, ochotní, rádi dají svůj výrobek ochutnat. A určitě je bezpředmětné řešit rozdíl chuti/kvality od zboží ze supermarketu.\nKdy a kde se trhy konají, lze zjistit velmi snadno - např. nalok, české farmářské trhy a další - stránek je opravdu spousta.\nMy máme nejblíž trhy na náměstí Jiřího z Poděbrad /středa, sobota/- asi 5 minut chůze krásně prosluněným jarním dnem...\nŠtítky: farmářské trhy, jen tak, jídlo\nMódní návrhářka Iris van Herpen /27/ pochází z Holandska a byla na stáži třeba u Alexandra McQueena v Londýně. Její práce se nachází někde mezi mistrovskou prací a inovací v technice a materiálech, často využívá futuristické prvky. V návrzích se snaží ukázat, že móda je umělecké vyjádření - ukázka umění, ne jen funkční a komerční nástroj. Modely se snaží měnit ženské tělo a tak emoce, které vyvolává.\nMně v počítači uvízly Irisiny "normálnější" modely...\nkolekce Escapism Couture\nŠtítky: Iris van Herpen, módička\nPísnička Gallows od CocoRosie /♥/ mě prve nijak neuchvátila, ale poté, co k písni natočily úchvatný klip, do sebe všechno krásně zapadlo. Dokonalé spojení.\nŠtítky: CocoRosie, hudba\nPraha je přeplněná auty. Když pozorujete kolony, ve většině aut sedí jeden člověk. Omezit provoz aut v centru a vytvořit nové cyklostezky by nešlo, drahé by to bylo prý. Ale ono se nechce, například další miliardy na "úžasný" tunel Blanka se najdou vždy. Takže o inspiraci lidským a fungujícím modelem Amsterodamu, Kodaně a dalších evropských měst si Praha může nechat zdát.\nAuto*Mat - fajn dokument o lidech, kteří se pokoušeli něco změnit.\nŠtítky: dokument, jen tak\nBack to the future je zajímavý fotografický projekt fotografky Iriny Werning pocházející z Buenos Aires. Fotila na základě starých fotografií. Stejná póza, pokud možno identické oblečení i místo.\nŠtítky: foto, Irina Werning\nStaří dobří Joy Division. A atmosferická Atmosphere. Režie Anton Corbijn.\nŠtítky: hudba, Joy Division


Summer - Svetpostylek.cz\nSeznam produktů výrobce Summer\nZobrazuji 1 - 27 z 94 položek\nKoupací sedačka s vodopádem\nKoupací sedačka s vodopádemVoda v sedačce cirkuluje a jemně tak omývá tělo miminka. Odnímatelný polštář poskytuje větší pohodlí pro novorozence. Vypolstrovaná sedačka se širokým sedem zajišťuje bezpečné a pohodlné koupání.\nBezpečnostní zábrana do dveříPlně otevírací zábrana do dveří zajistí maximální bezpečnost pro Vaše maličké.\nKoupací vanička Ocean Buddies\nKoupací vanička Ocean BuddiesKoupací vanička Ocean Buddies je vaničkou, která bude růst s vaším děťátkem. Díky vnitřní vložce ji můžete používat od prvního dne narození až do dvou let věku.


Nadace VIA Lepší byznys: Podpora sociálního podnikání | Dotace EU\nNadace VIA Lepší byznys: Podpora sociálního podnikání\nDotace je určena na podporu podnikatelských aktivit, které mají jasnou motivaci a potenciál přinést pozitivní společenskou změnu. Cílem je podpořit sociální podniky se sociálním, environmentálním, komunitním a ekonomickým přínosem.\nŽádosti budou přijímány do 16. 11. 2015, 23:59 hod.\nNNO sídlící v České republice, které jsou autonomní s vlastní samosprávou a nezávislé na místních, regionálních nebo národních orgánech státní správy a politických stranách, operující v rámci jedné z následujících právních forem: spolky, ústavy, sociální družstva, obecně prospěšné společnosti, nadace, nadační fondy a účelová zařízení církví.\nKomerční subjekty existující v rámci jedné z následujících právních forem a sídlící na území České republiky (společnost s ručením omezeným, veřejná obchodní společnost, družstvo, komanditní společnost, akciová společnost, evropská společnost). Žádat o účast v programu mohou pouze ty komerční subjekty, které usilují o zisk a zároveň naplňují jasně definované společenské poslání, přičemž by alespoň 50 % zisku mělo být využito na veřejně prospěšné cíle.\nOSVČ, které předloží koncept reinvestice zisku do podniku nebo využití zisku k maximalizaci plánovaného veřejně prospěšného cíle.\nPodnikatelské aktivity, které mají jasnou motivaci a potenciál přinést pozitivní společenskou změnu.\nCelková alokace je 1 705 000 Kč.\nŽadatelé budou moci žádat o grant v maximální výši 340 000 Kč.\nMožnost soutěžit o cenu Your Choice Your Project spojenou s udělením finanční podpory na rozvoj sociálního podniku v hodnotě 130 000 Kč.\nMožnost získat cenu za nejlepší realizaci akčního plánu v hodnotě 130 000 Kč.\nNárok mají pouze subjekty, které již provozují startupový sociální podnik po dobu nejméně šesti měsíců a maximálně po dobu tří let.\nJeden žadatel může přihlásit v daném grantovém kole jen jeden projekt.