POTŘEBUJE SE UČITEL PRŮBĚŽNĚ VZDĚLÁVAT ? • Dědův poškolníček\nNavigace: Blogy na Metodickém portále » Dědův poškolníček » CO DEN DAL ! » RANÍČEK » POTŘEBUJE SE UČITEL PRŮBĚŽNĚ VZDĚLÁVAT ?\npublikováno: 05. 1. 2010 v 10.50\nVyjdu ze své osobní zkušenosti. S klidným svědomím mohu prohlásit, že jsem nikdy nezapomněl na tuto stránku učitelské profese a až do posledních let praxe jsem se ji snažil, naplňoval. Většinou sám od sebe a z vlastní potřeby. Přiznám se bez mučení, že někdy také z donucení a přes vlastní přesvědčení.\nUž jako nastupující kantor jsem měl štěstí na inspektora, který měl pedagogický „čich“ a podpořil mně tím, že mne jako učitelského eléva vyslala v okresní delegaci těch „vyvolených“ na prázdninové Uherskobrodské dny. To bylo každoroční setkání učitelů z celé republiky, kde šlo hlavně o politickou demonstraci učitelské loajality s tehdejším režimem. Součástí týdenního setkání ale byly také pracovní semináře (v dnešním pojetí jakési pedagogické dílny), kde aktivní učitelé předváděli účastníkům své nápady a nové pohledy na výuku. Právě této šance jsem se chopil a poznal, že se dá učit jinak, než jsem dosud pamatoval ze svých školních let, jinak než nás připravovali na vysoké škole, jinak než učila většina mých kolegů na mé škole.\nToto poznání jsem si přivezl jako vklad do další praxe a začal pomalu své prvé pedagogické pokusy. A zase jsem měl štěstí a další pomoc již zmíněného inspektora, který mně a kolegovi, který se do experimentů pustil na škole se mnou, vyjednal návštěvu Výzkumného stavu pedagogického v Praze. Tam jsme se setkali s odborníky, kteří v oblasti která nás zajímali, měli dlouholeté zkušenosti. A tak pokračovala moje dráha inovátora, ze které jsem nikdy nezbloudil a kterou jsem neopustil až do svého odchodu do důchodu.\nJe pravda, že většina dalších vzdělávacích aktivit byla vynucených. Po 5 letech povinný „postgraduál“ na vysoké škole, jako podmínka dalšího platového postupu. Ale ani to nebylo marné snažení, návrat k odborné přípravě byl po střetu s praxí velmi inspirativní. Pak různá politická školení učitelů, na které jsem byl jako mladý učitel delegován, nebo která se organizovala přímo na škole. Většinou přehlídka ztraceného času. Ale i tady se našla zajímavá setkání s chytrými a vtipnými lidmi, kteří i tuto nadirigovanou povinnost dokázali přetavit v podnětnou příležitost.\nAsi největší vnitřní boj jsem prodělal, když jsem se bránil tehdy povinnému studiu VUMLu, které bylo pro všechny vedoucí školské pracovníky povinností. Kličkoval jsem dlouho, ale nakonec mne i tato povinnost dostihla. A znovu si musím přiznat, že to nebyly tak docela ztracené tři roky. Mnohé jsem při studiu „politiky“ poznal a také pochopil. Organizátoři tohoto typu vzdělávání zapomněli, že je organizují pro myslící tvory, kteří si z každé přednášky dokázali odnést něco užitečného pro svůj život a práci. A kolektiv posluchačů, složený z představitelů různých profesí, byl pro mne, který se pohyboval v úzkém okruhu kantorů, velmi cenný a v mnohém mi otevřel oči. Uvědomil jsem si význam našeho povolání na straně jedné, ale zároveň viděl, že my učitelé zdaleka nejsme ti spasitelé lidu, apoštolové té nové společnosti budoucnosti, jak nám bylo na našich interních školeních předkládáno. Že v každé profesi lze najít něco pěkného a potřebného a že chytří a schopní lidé jsou i tam, kde se lidé živí „jenom“ svýma vlastníma rukama.\nSám jsem často vyhledával různá krátkodobá školení a semináře, kde jsem se snažil pochytit co nejvíce z proměňující se techniky, což jsem pak rád a často přenášel do své výuky ve škole. Po své padesátce jsem zjistit, že bych měl ještě zapracovat i na své pedagogické kvalifikaci a přihlásil se k rozšiřujícímu studiu speciální pedagogiky. Byl jsem sice přijat na PF UK v Praze až na odvolání (nepřijetí v řádném termínu bylo zdůvodněno mají neperspektivností v oboru pro vysoký věk), ale dvouleté studium bylo pro mne velkým osobním zážitkem a přineslo mi tolik co všechna předchozí pedagogická školení dohromady.\nTěsně před důchodem jsem si pak ještě dovolil zabrousit i na pole ICT a stal se organizátorem v této oblasti na své škole. Byla to troufalost, ale určitě to nebyl můj omyl. Cítil jsem se i na tomto poli jako objevitel a dokazoval, že věk ve snaze po doplňování odbornosti, není žádným limitem.\nPři své celoživotní snaze po sebevzdělávání jsem se často cítil jako bláznivý snílek. A tak jsem i byl většinou ve svém okolí hodnocen. Často jsem si kladl otázku, proč většina učitelů nemá potřebu na sobě dál pracovat a průběžně se vzdělávat? Jistě, mnozí k tomu měli své osobní důvody. Neměli prostě čas, podporu ve své rodině, nebyl tu ani zájem školy a tlak jejího vedení. Svoji roli tu hrála určitá samolibost nás kantorů, kteří se programově cítíme být dokonalí v tom, co děláme a jakékoliv změny považujeme za zpochybnění vlastní dokonalosti.\nV těchto letech procházíme další z mnoha reforem našeho školství, která má toho hodně změnit. Prožil jsem takových snah několik a vždy to skončilo na neochotě učitelů obětovat svůj čas a energii k tomu dělat něco jinak a změnit mnohaletý zaběhnutý stereotyp. Mám obavy, že právě na tom se zadrhla i současná reforma. Pokud chceme opravdu něco změnit, musí být v nás bytostná touha po změně. Snaha a odhodlání udělat něco sám se sebou.\nObdivoval jsem v 70. létech přístup učitelek 1. stupně základní školy, které se po večerech poctivě učily množinovou matematiku a hledaly způsob, jak ji přiblížit svým malým žákům. Působil jsem na experimentální škole, kde se koncepce předem několik let ověřovala. Viděl jsem, jak to bylo právě pro učitele náročné. Ocenil jsem později jako ředitel činnost těchto učitelů (a hlavně učitelek), kteří změny tak dobře založili a žáky úskalím změny bez větších úrazů provedli. Nebylo jejich vinou, že celá koncepce pozdněji ztroskotala a nakonec i skončila ve slepé uličce. Skončila na neochotě a neschopnosti učitelů vyšších stupňů v jejich započatém úsilí dál pokračovat.\nTak i dnes mám dobrý dojem z návštěv mateřských a nižších stupňů základních škol, kde je velká snaha tamních pracovníků (a znovu musím napsat, že jde v drtivé většině o ženy) zkoušet uvádět v život nové a tolik potřebné změny. Na 2. stupni je už daleko více skeptiků a kritiků, kteří často z vlastní pohodlnosti a neochoty na sobě třeba jen minimálně zapracovat, nové přístupy odmítají a postupně zametají pod koberec. Nechci být stejný skeptik jako oni, ale bojím se, co se s celým projektem stane na středních školách. A mám podezření hraničící s jistotou, že na vysoké se nové trendy vůbec nedostanou.\nProfese učitele je živý produkt, který potřebuje neustále očišťovat a oživovat. Pokud s tak neděje, proměňují se její nositelé ve ztuhlé a beztvaré sochy, se kterými není možná žádná komunikace a kteří své pozorovatele jenom odrazují a demotivují. Nevím, zda se někdy podaří vytvořit projekt, který by všechny učitele opravdu nadchl a přesvědčil. Jakákoliv změna ve školství nemůže nikdy nastat někde mimo nás, nahoře na ministerstvu, nebo v nějaké výzkumné instituci. Musí vzniknout dole mezi námi a začít musí od nás, učitelů. To není žádný objev. Je to pravda, kterou najdeme už v díle J. A. Komenského, na kterého se po celá staletí jako nositelé vzdělanosti odkazujeme. Měli bychom konečně podle jeho zásad a neměnných rad začít i konat.


Nabídka keší k adopci - Cache - změny a upozornění - geocaching.cz\nNabídka keší k adopci\nVytvořeno od bob&bobek , říj 29 2015 11:30\n127 odpovědí na toto téma\nPublikováno 29 říjen 2015 - 11:30\nNabízím několik keší k adopci.\nNerad bych je archivoval,protože jsou celkem dost navštěvované ale bohužel z časových důvodů je již nemohu obsluhovat.\nJedná se o tyto keše:\nCesko - Rakouska dalnicni- GC1AP0Y ,\nLabyrintarium - GC15381 ,\nPalackeho stezka - 1. - GC1CGDP ,\nPalackeho stezka - 2. - GC1BB3H\nTento příspěvek byl upraven od bob&bobek: 29 říjen 2015 - 11:31\nPublikováno 06 listopad 2015 - 11:51\ntak to zkusím i tady (a zároveň myslím, že tohle vlákno by mohlo být univerzálním pro adopce, než neustále zakládat nové). Nabízím pro případné zájemce svou keš Karadozbegova Dzamija / Karadjoz-Beg Mosque http://coord.info/GC4H81Y v Mostaru v Hercegovině. Každopádně je potřeba její přesunutí (respektive umístění nové), protože příslušník zdejší minority keš opakovaně krade a za tvrdou euroměnu následně nabízí k zalogovaní. Je to škoda, protože je to jediná tradička v centru města…\nMěli-li byste zájem, kontaktujte mě prosím přes profil nebo přes message center.\n1 143 příspěvků(y)\nPublikováno 16 listopad 2015 - 22:58\nSLONAX nabízí celou sérii bunkrových keší v Náchodě:\n----- kopie zprávy z FB -----\nAhoj všem Emotikona grin\nS těžkým srdcem, ale z nutnosti oznamuji a nabízím k adopci sérii bunkrových keší v Náchodě (viz foto). Nerad bych postupně posílal keše do archivu, a tak volím prozatím tuto cestu, tedy adopci. Bylo by mi velmi líto práce věnované keším, listingům a taky celé historii, která je v nich uvedena. Prozatím jsou v režimu PM a tak je vcelku klid po nedávném servisu.\nJako bonus můžu přidat i některé jiné svoje keše v Náchodě. Emotikona grin\nOpravdu vážní nadšenci a zájemci, prosím, pište mailem přes GC.com na můj profil. Samozřejmostí je předání všech podkladů\nTento příspěvek byl upraven od dejwy: 16 listopad 2015 - 23:00\nPublikováno 16 prosinec 2015 - 10:21\nAhoj, taky přidám...\nnabízím k adopci tradičku v Otvicích (okr. Chomutov).. jedná se o Vodárenskou věž GC14XYQ (nějak mi zlobí odkazy)...\nK adopci jí dávám, protože je to jedna z nejstarších keší v okolí.. a sám jsem se dostal do situace, kdy trochu upravuju režim žití - bohužel pro kešky je tam čím dál tím míň místa...\nKlidně pomůžu s jejím obnovením (dodám krabku s logbookem)...\nProsím kdo budete mít zájem, piště mi na profil na geocaching.com...\nPokud se zájemce v dohledné době nenajde, keš asi bohužel skončí v propadlišti dějin (a nebude zdaleka první ani poslední) :-)\nDíky, Michal (mysakmorce)\nPublikováno 16 prosinec 2015 - 13:15\nKaždopádně je potřeba její přesunutí (respektive umístění nové), protože příslušník zdejší minority keš opakovaně krade a za tvrdou euroměnu následně nabízí k zalogovaní.\nTak todle mě fakt dostalo !\nPublikováno 16 prosinec 2015 - 15:01\nOno to asi nepomůže. Centrum turistického města, logujících o dovolené mraky, zevlující mládež pozná kam chodí. Naštěstí na to ještě nepřišli u nás. Ale tady by jim nikdo 10euro nedal a keší je tu dost velká hustota, že by ztráta jedné nic moc neznamenala, jen pro ownera zbytečnou práci.\nJen by mě zajímalo, jak ji tam jezdí obnovovat. Ale dokážu si to představit. Taky jsem v Chorvatsku našel jednu čerstvě obnovenou a jak jsem pak poznal, obnovenou nálezcem. Logbooky taky asi mění nálezci. Proč ne? I mě kdosi obnovil krabici, než jsem se tam dostal.\nPublikováno 26 prosinec 2015 - 17:37\nnabízím k adopci svoji keš v Kolíně, již o ni nědokáži dále pečovat vzhledem ke změně svého bydliště.\nPublikováno 03 leden 2016 - 11:33\nMa-li nekdo k adopci kese v Praze, ci okoli Votic az Prcic ve strednich cechach, mel bych zajem....\nDiky za nabidky...\nPublikováno 25 leden 2016 - 9:32\nnabízím kešku k adopci, odstěhovali jsme se a nemáme možnost se o ní starat. Momentálně je keš disable a potřebuje nutně údržbu.\nPamatny strom Babyka - Cerhenice\nPublikováno 25 leden 2016 - 11:07\nKeška, co má za sedm let existence jediný FP a listing okopírovaný z wikipedie, by klidně mohla jít do archivu.\nPublikováno 28 leden 2016 - 8:22\nPublikováno 28 leden 2016 - 11:16\nAle někdy dostane nový vítr od nového majitele. Znám jednu takovou adoptovanou, která během prvního roku po adopci dostala víc FP, než za celých deset let její existence ... (mimochodem jsme jí adoptovali my )\nNeměla žádnej a teď už má jeden\nPublikováno 31 leden 2016 - 9:21\npokud to je ještě aktuální a nemohl jsi nikoho jiného najít, tak bych se hlásil... Mohl bych se tam tedy dostat až tak začátkem března, ale pak by s případnou údržbou neměl být problém. Kdyžtak se mi ozvi přes profil.\nPublikováno 02 červenec 2017 - 10:49\nAhoj, z důvodu stěhování nabízím tuto cache k adopci: https://coord.info/GC2987Q\nJe potřeba vymyslet nové umístnění a tímpádem předělat i obrázek. V případě zájmu prosím pište na vlcekmichal / seznam cz.\nPublikováno 09 červenec 2017 - 18:39\nAhoj, nabízím k adopci industriální sérii Tělo 1-10, ležící mezi Trnávkou a Chvaleticemi. Není tam o co stát, ale do archivu se mi ji kvůli big finálce posílat nechce (159FP). Již rok nekešujeme.\nJiž neaktuální, adopce během chvilky proběhla. :-)\nTento příspěvek byl upraven od Kollárikovi: 09 červenec 2017 - 19:42\nPublikováno 25 leden 2018 - 13:18\nAhoj, nabízím k adopci keš Retro (96 FP) v Pardubicích. Podle logu chybí magnet. Bohužel tam byl silný magnet a byl podstatnou součástí pro správné vyjmutí kešky. Již ji obnovovat nebudu. Případnému zájemci vysvětlím princip.\nPokud máte někdo zájem, tak prosím pište na email: profi-kosmetika@seznam.cz\nPublikováno 18 duben 2018 - 20:40\nNabízím k adopci tradičku Emauzy(https://coord.info/GCZR1G), kterou založil otec čekého geocachingu Dorcadion v roce 2006 a od té doby získala víc jak 11 000 logů. Pokud máš zájem, kontaktuj mě na danielgeocaching@seznam.cz , Dan\nPublikováno 18 duben 2018 - 21:05\nAha, vono už je osmnáctýho...\nPublikováno 18 duben 2018 - 22:54\nTak proč sis ji bral, když ji hned nabízíš?\n4 103 příspěvků(y)\nPublikováno 19 duben 2018 - 7:06\nNo, je to docela zajímavé, dva dny poté, co jsi ji adoptoval... Máš v adopci další víc jak desítku kešek (podle data založení, vzhledem k tomu, že profil máš od poloviny loňského roku), tak doufám, že se nepřestaneš stejně zajímat i o ně. Založení (adoptování) keše by měl být závazek. Ne jen hra na půl roku (či ještě méně). Alespoň podle mého názoru. I když někdo může argumentovat, že keš se zakládá min. na 3 měsíce, takže se může po 3 měsících archivovat.\nJinak jak se koukám na tvé rychlobodové eventy, jsem rád, že nejsou u nás...\nTa keška není hodna adopce ani záchrany, po 11000 nálezech jen 28FP. V archívu by ji bylo líp.\nTa keška je bič na ownera, bude ji furt jen opravovat a neustále měnit logbooky.\nTak většina starších keší je obyčejně provedených a proto nemusí mít moc FP bodů, protože dnes se cení "provedení" nad tím, že přivedou nad zajímavé místo. Na druhou stranu má zajímavou historii. I u památkově chráněných budov se občas ochrana vyhlašuje pro tu historii a nemusí být přímo "oblíbené" (viz některé nové areály - tedy, myslím).\nA nech rozhodnutí na těch, kteří budou chtít přijmout adopci. Já osobně jsem pro adopce max. opravdu starých keší, které mají nějakou historii. U "novinek" od r. cca 2008 bych spíše udělal nové keše...\nMimochodem ty jsi tuhle odlovil? Jaké keše jsi odlovil a hlavně založil ty, že posuzuješ, jaká je kvalita této keše? Na GC.com je pod tvým nickem jen tento: https://www.geocachi...cf-16a0cfe18c51 a ten má 0 nálezů a 0 založených...


Prohlášení o přístupnosti - Venkovský mikroregion Moravice\nMikroregion Moravice se zavazuje k zpřístupnění svých internetových stránek v souladu se zákonem č. 99/2019 Sb., o přístupnosti internetových stránek a mobilních aplikací a o změně zákona č. 365/2000 Sb., o informačních systémech veřejné správy a o změně některých dalších zákonů, ve znění pozdějších předpisů, který provádí Směrnici Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/2102 ze dne 26. října 2016 o přístupnosti webových stránek a mobilních aplikací.\nMikroregion Moravice má za cíl, aby jím spravované internetové stránky byly přístupné všem jejím uživatelům a to na základě principů přístupnosti (vnímatelnost, ovladatelnost, srozumitelnost a stabilita). Kontakt je:\nTyto internetové stránky provozuje Mikroregion Moravice. Internetové stránky využívají redakční systém GCM, který je poskytován společností Galileo Corporation s.r.o.\nSprávcem veškerého obsahu je Mikroregion Moravice, se sídlem náměstí Jana Zajíce 7, 74901 Vítkov. Veškeré osobní údaje návštěvníků internetových stránek, které jsou prostřednictvím těchto internetových stránek poskytovány, jsou spravovány výlučně správcem obsahu webu.\nDnes je čtvrtek, 6. 5. 2021, 20:21:10


ŽENA-IN - Květen podle hvězd. Jaký bude?\nJaké radosti či strasti nás čekají v měsíci květnu? O vhled týkající se nebeských kvalit již probíhajícího měsíce lásky jsme požádali astrologa Vítka Kuntoše.\nPočátek května může přinést spoustu osvěžujících nápadů a myšlenek. Můžeme se začít zajímat o nová témata a výborně se může dařit i všem studujícím. Budeme taktéž více komunikovat a družit se s druhými lidmi. Je zbytečné svoje aktivity podnikat o samotě, mnohem lepší je dát více hlav dohromady a spojit síly.\nV druhé třetině května se může zvýšit citlivost na témata domova a rodiny. Můžeme v této době strávit příjemné chvíle s nejbližšími. Stejně tak je vhodná chvíle k tomu udělat doma trochu pořádku či vrhnout se do renovací.\nPolovina měsíce bude náročnější. Můžeme si připadat trochu v křeči či jako sloni v porcelánu. Dejme si pozor na to, abychom kvůli vlastní zatvrdlosti nezpůsobili problémy. Snažme se vždy o maximální pochopení a vzájemnou toleranci.\nPoslední třetinu května nám prosvítí Slunce již situované ve znamení Blíženců, a tak se naše pozornost může rozutéct do všech stran. Můžeme toho mnoho zvládnout, ale při nedostatečné pozornosti si můžeme udělat ještě větší nepořádek. Proto je důležité dbát na organizaci jednotlivých aktivit.\nKvěten bude úspěšný měsíc pro znamení: Blíženci, Rak, Lev\nNáročný měsíc pro: Býk, Střelec, Kozoroh\nÚplněk nastal 4. 5. 2015 ve Štíru\nNovoluní nastane 18. 5. 2015 v Býku\nJsem blíženec ... zrovna jsem se dozvěděla, že práci, na kterou se připravuju od listopadu nedostanu. je to snad úspěch?\npro nás RAKY dobrý\núspěšný měsíc pro lvy, tak uvidíme\nměsíc jako jiný - prostě radost každý den\nnáročný pro býky-děkuji nemuselo být\nassaly — #3 No já to rozhodně reklamovat budu - strávím ho celý s kotníkem v sádře, možná i červen. A že je náročný pro Býka - moji dceru, která se o mně stará, tak to sedí.\núspěšný měsíc pro Blížence, a jestli ne, tak to budu reklamovat\nZase náročné období, v druhé polovině\nčekám na nějaký měsíc, který by byl zalitý sluncem od začátku do konce


No IF - just LIFT: 2017\nVšechno má své následky\nVšechno má své následky. Jenže Minnie neví, že se stalo něco, co teď ony následky vyvolává...\nKnihu Následky se mi podařilo mezi novými knihami nakladatelství Kniha ZLIN přehlédnout. Tahle recenze na iDnesu mě na ni ale okamžitě nalákala. Příběh, který pojednává o umění, dnešní mladé generaci a vlivu rodičů na děti, mě zaujal natolik, že jsem se pustila do čtení hned, jak jsem knihu vyndala z balíčku.\nPosted by MishyV at 17:08 2 comments:\nLabels: Kniha ZLIN, knižní koutek, recenze\nZa útulnější domov s obrazem od Saal Digital\nUž to bude víc jak rok, co jsme přestavěli kuchyň a jídelnu. Už to taky bude víc jak rok, co opakujeme, že by to nad jídelní stůl chtělo nějaký obraz, aby byla místnost útulnější...\nJenže jsme se pořád nemohli dokopat k tomu, abychom si konečně sedli k počítači a buď vybrali hotový obraz, nebo prošli moje fotky a nechali si vytvořit vlastní. Lenost a prokrastinace jsou mrchy.\nPřed pár týdny mi ale přišla hotová fotokniha od Saal Digital, která mě překvapila a nadchla svou kvalitou a krásou. A protože se nám všem hodně líbila jedna konkrétní fotka, kterou jsem použila ve fotoknize, bylo rozhodnuto. Dlouho jsem neotálela a ve stejném programu, ve kterém se tvoří fotokniha, jsem si vybrala, připravila a objednala svůj obraz.\nPosted by MishyV at 14:00 3 comments:\nLabels: recenze, Ze života\nI když si nejčastěji a nejraději čtu doma v teplákách, občas si s knihou vyrazím i někam ven. Do přírody, do parku, do kavárny. Nejlíp do nějakýho koutku, kde se schovám...\nTentokrát jsem měla namířeno do Vnitroblocku. Poprvý. V týhle hipsterský oáze už byla snad celá Praha, potažmo republika. Na mě ta instagramová reklama taky funguje, takže jsem věděla, že se tam dřív, nebo později musím podívat. Nakonec to tedy bylo později. Ale lepší než nikdy...\nPosted by MishyV at 13:00 8 comments:\nLabels: knižní koutek, outfit, outfit post\nŠpionážní thriller jsem dlouho nečetla, takže jsem se na Nočního dravce opravdu těšila. Tenhle příběh je navíc zasazen do Číny, kterou autor zná jako své boty. To vypadalo opravdu slibně. Naplnila ale kniha moje očekávání?\nBurák po dvou dekádách utíká z pracovního tábora. Když se vrátí do Pekingu, zjistí, že se svět za tu dobu velmi změnil. Co se ale nezměnilo je vládnoucí strana a politické poměry v Číně. Dříve pracoval pro britskou tajnou službu a teď s ní chce znovu navázat spolupráci, aby mu pomohla dostat se z Číny. Kontakt s ní naváže přes britského novináře Mangana, který však do této chvíle nemá s tajnou službou nic společného. To se ale s příchodem Buráka do jeho života změní. Oba se zapletou do problémů, které se v Číně navíc řeší trochu jinak než na západě...\nPosted by MishyV at 14:24 1 comment:\nLabels: knižní koutek, recenze\nUž je to víc jak rok, co jsem se vrátila ze Švédska. Strávila jsem tam úžasný semestr, na který budu do konce života vzpomínat. S úsměvem a se slzami v očích. Dlouho jsem přemýšlela, jak bych si tuhle svou část života nejlíp připomínala, až jsem narazila na fotoknihu od Saal Digital...\nDost možná jste na ni narazili taky, protože se firma Saal Digital rozhodla dát slevový kupon za recenzi fotografům a blogerům. Podobných masových akcí se většinou neúčastním, tahle se mi ale trefila do noty. Dlouho jsem po něčem podobném pokukovala, protože jsem si chtěla nějak hezky uchovat vzpomínky na Erasmus. A tak jsem neváhala a fotoknihu si vytvořila.\nPosted by MishyV at 13:00 1 comment:\nLabels: Fotografování, receze, Ze života\nNa začátků září vychází u nakladatelství CooBoo kniha Anity Grace Howardové s názvem Krverůž. Pokud vám je tohle jméno povědomé, zřejmě jste o autorce minimálně slyšeli ve spojitosti se sérií Šepotání. Proč ještě by vás mělo tohle jméno zajímat? No především proto, že se s A. G. Howardovou budete moct 7. října potkat na Humbooku (festival YA literatury)! Jestli se bojíte, že do října nestihnete přečíst celou sérii, sáhnout můžete raději po Krverůži.\nFantasy, romantika, napětí a fantom Opery. Tak by se dala jednoduše shrnout celá kniha. Hlavní hrdinka Rune má obrovské pěvecké nadání, to ji ale velmi vysiluje a ničí. Matka ji tedy pošle do francouzské internátní konzervatoře, kde mají její talent zkrotit a usměrnit. Škola je opředena tajemstvími a temnotou a proslýchá se, že je také spojena s fantomem Opery. Od samotného příjezdu, kdy Rune v zahradě spatří neznámého podivného mladíka, tomu začíná věřit. To ještě netuší, že brzy bude mít tu čest ho potkat znovu a jejich životy se pořádně propletou.\nTohle se může zdát jako typický úvod mých recenzí. Tentokrát jsem si ale pro vás připravila trochu netradičně zpracovanou recenzi. Místo dlouhého okecávání se do toho radši pustímě, protože vám představím 50 věcí, které mě napadly při čtení Krverůže.\n1. Sakra, já Fantoma Opery nečetla ani neviděla.\n2. Znám jen pár samostatnejch árií, to asi stačit nebude...\n3. Ale operu mám ráda, takže Krverůž má hned pár plusových bodů.\nPosted by MishyV at 12:22 2 comments:\nLabels: knižní akce, knižní koutek, recenze\nUrčitě to znáte. S rodičema někam často jezdíte a i když víte, že je to tam krásný, už se vám tam moc nechce. Je to nuda. Radši byste jeli někam jinam, nejlíp do ciziny. Chcete objevit něco novýho, chlubit se fotkama z exotickejch destinací. A tak na to známý místo přestanete jezdit, co tam. Jenže se po pár letech náhodou vrátíte a zjistíte, že jste se do toho místa znovu zamilovali!\nJojo, píšu o sobě. Na chalupu do Krkonoš jsme jezdili několikrát ročně a mě to nějak přestalo bavit. Letos jsem se tam ale zase párkrát podívala a nejradši bych tam zůstala, v létě i v zimě. Zpětně si nadávám, jaká jsem byla blbá, ale k tomuhle asi musí člověk dospět sám, časem. Mně se to naštěstí povedlo, takže teď už zase achám a ochám nad nádhernou našich hor (nebo spíš kopečků, ale hezkejch!).\nKdyž jsme se tedy domlouvali na byť jen jednodenním výletu, hned jsem nadšeně přikyvovala a těšila se, že na výhled z chaloupky, kafe ze starých hrnečků a čerstvý horský vzduch.\nPosted by MishyV at 15:00 5 comments:\nKdo je vlastně dobrá duše? A opravdu můžeme lidi rozdělit na dobré a zlé, stejně jako je šachovnice rozdělena na černá a bílá políčka?\nAlice Šíma, izraelská šachistka, přijede do Vlčí Úpice, aby si zahrála šachy s členy místního šachistického kroužku. Hned při ranním běhu ale zakopne o mrtvolu místní starostky a šachová partie jde stranou. Alice je možná geniální, ale zároveň je taky trochu divná, a tak jí vůbec nevadí, že nemá s vyšetřováním vražd žádné zkušenosti, a rozjíždí své vlastní pátrání. Nevěří totiž oficiálnímu závěru vyšetřování, tedy že starostka spáchala sebevraždu.\nIrena Obermannová je úspěšná česká autorka především ženských románů, tentokrát se ale rozhodla ponořit do vod, které nečeří jen mezilidské vztahy a city, ale i detektivní zápletky. Povedlo se jí to?\nPosted by MishyV at 13:32 No comments:\nLabels: Dobré duše, Irena Obermannová, knižní koutek, recenze\nKrumlov mám ráda a hlavně se do něj ráda vracím. Nemám potřebu tam ale zůstávat nějak dlouho, stačí mi pár hodin na procházku městem. Užiju si svoje oblíbený nádherný výhledy a můžu zase pokračovat někam dál...\nI proto se dneska nebudu moc rozepisovat. Nechám vás, abyste si Krumlov vychutnali spolu se mnou :)\nPosted by MishyV at 13:00 10 comments:\nLabels: česká republika, český krumlov, Cestování, Fotografování\nFunkční tričko Scutumwear aneb jak jsem objevila kouzlo funkčního oblečení\nMyslela jsem si, že recenzi funkčního trička Scutumwear nějak hezky zakomponuju do jiného článku, v průběhu jeho testování mi ale došlo, že si tohle tričko zaslouží vlastní článek.\nKdyž mi přišel e-mail, jestli bych nechtěla na testování funkční tričko, málem jsem upustila mobil, na kterém jsem tu zprávu četla. Já? Copak já můžu zkoušet sportovní oblečení? Milé slečně (jak se později ukázalo :)) jsem tedy obratem napsala, že moc děkuju za nabídku, ale asi si dostatečně neprohlédla můj blog. Nejsem žádná fitnesska, takže ne, já bych nedělala dobrou reklamu.\nSamozřejmě jsem si ale ze zvědavosti otevřela stránky značky Scutumwear (které se mi vážně líbí svou jednoduchostí, přehledností a výstižností) a pomalu začínala litovat, že nemám o dvacet kilo míň.\nPosted by MishyV at 13:08 2 comments:\nLabels: cvičení, scutumwear, Zdravý životní styl\nPosted by MishyV at 14:49 1 comment:\nJsem závislá na instagramu. A klidně to přiznám. Ale ta závislost a samotnej instagram jsou přece jen k něčemu dobrý. Našla jsem tam hned několik lidí, kteří mě určitým způsobem inspirují a motivují. Dneska vám představím ty, kteří se věnují převážně zdravému životnímu stylu.\nV minulém článku jsem vám přiblížila prvních 5 profilů, které mě motivují. Jenže ono jich je víc, a tak přicházím s druhou pořádnou dávkou motivace.\nAki by asi málokdo při prvním pohledu na její profil označil za fitnessku. A to je přesně to, co mě na jejím instagramu baví. Aki neřeší jenom jídlo (a když už, tak si ho umí pořádně užít!) nebo cvičení (pro cvičení platí stejná závorka, jako pro jídlo). Ráda cestuje a fotí (tahle kombinace je vražedná, jen se na ty fotky podívejte - momentálně kvůli nim chci jet do Portugalska), užívá si života a dobrou náladu přenáší i na svoje sledující. Tohle všechno dělá i prostřednictvím svého BLOGU.\nAle zpět k tomu, proč je Aki mou fitness inspirací. Jen se mrkněte na ten hashtag, kterej jí svítí na profilu - #SpartanAki . Jojo, tahle krásná blondýnka se nebojí umazat v bahně nebo zrudnout při běhu. Má skvělou postavu a výbornou fyzičku. Zároveň si ale ráda dá bez výčitek zmrzlinu, protože život si má člověk užít :) Nikoho vás tedy nepřekvapí, že podporuje můj oblíbený projekt #zanormalniholky . Jen tak mimochodem, zrovna příští Spartan Race v Litovli poběží Aki spolu s autorkou tohohle projektu, @hellochristie, a přizvaly si k sobě do týmu jednu z fanynek. Tenhle zážitek vyhrála moje kamarádka @veronika_books_and_wonders, která to určitě zvládne levou zadní :)\nAki je pro mě obrovskou inspirací. Dokáže žít zajímavej a nabitej život, ale stíhá se v něm starat i o svoje zdraví :)\nPosted by MishyV at 18:00 3 comments:\nLabels: fitness, Instagram, motivace, Zdravý životní styl\nAsi rovnou hned na začátku uvedu na pravou míru, že profily, které vám dneska představím, nejsou čistě o fitness nebo zdravém životním stylu. Inspirují mě lidé, kteří mají víc zájmů a zaměření, což možná bude dáno i tím, že za součást zdravého životního stylu považuju i fakt, že člověk neřeší celé dny jen jídlo a cvičení.\nTenhle seznam určitě nebude řazenej podle oblíbenosti, ale Péťa je prostě jednička - sleduju ji zdaleka nejdýl!\nTeď si možná říkáte: ,,Nojo, vždyť ji jsi nemohla vynechat, když od ní máš jídelníček!" Ale věřte, že Péťa je tu především proto, jaká je. Pozitivní a usměvavá, upřímná a otevřená. Prošla si poruchami příjmu potravy a dostala se z toho. O to větší inspirací pro mě je. Když to dokázala ona, zvládnu to (snad) taky!\nU Péti ale nemusíte hledat jen psychickou podporu. Tahle holka má taky nádhernou postavu, kterou nepotřebuje retušovat ani dlouho nakrucovat. To je pořádná motivace. Zároveň výborně vaří a peče, takže svým sledujícím pravidelně servíruje zdravé recepty. V neposlední řadě je taky trenérkou. Můžete na jejím profilu tedy najít i tipy a rady s tréninky a cvičením.\nPS: Péťa rozjela hashtag #bojzanovytelo , kde najdete tisíce fotek související se zdravým životním stylem!\nPosted by MishyV at 15:30 3 comments:\nObracím stránky, jednu za druhou, a po zádech mi přebíhá mráz. Jak je možný, že ta ženská dokáže do knihy napsat to, na co se já bojím třeba i jen pomyslet...\nElena Ferrante. Italka, která pobláznila svět. I mě.\nJenže mě nikdy autoři nezajímali. To jméno na obálce pro mě bylo prostě jen jméno. Maximálně pro mě mohlo znamenat určitou známku kvality. Když se mi od ,,onoho jména" už nějaká kniha líbila, ráda jsem sáhla i po další, na jejíž obálce bylo tohle jméno natištěno. Tím to pro mě končilo.\nProč autor tuhle knihu napsal? Jak ji psal? Jsou v ní nějaké autobiografické prvky? Jak přišel na tuhle nebo tamtu postavu? Tak tyhle otázky se mi hlavou nikdy nehonily. A už vůbec mě nikdy nenapadlo se ptát: Kolik je autorovi? Má rodinu? Co asi tak prožil? Proč by mě tohle mělo zajímat? Knížka je svazek stránek, na kterých je nějakej příběh (budu mluvit jen o beletrii). Jednoduchá definice. Dobrá knížka už pak nic jinýho nepotřebuje. Ten příběh by měl žít vlastním životem, ať už ho napsal kdokoli. Proto jsem sekce o autorovi vždycky přeskakovala. Až do chvíle, kdy se mi do ruky dostala Geniální přítelkyně.\nTuhle knihu jsem si koupila, protože ji četla spousta knižních blogerek, na jejichž vkus a názor já dám. Už když jsem si šla pro Geniální přítelkyni do knihkupectví jsem věděla, že jméno Elena Ferrante je pseudonym, protože to hodně lidí ve svých příspěvcích zmiňovalo. Já to brala jako prostý fakt a víc jsem se nad tím nehodlala pozastavovat. Jenže pak jsem si přečetla první díl a já najednou potřebovala vědět víc!\nNikdy dřív se mi to nestalo! Jenže je taky potřeba zmínit, že jsem nikdy dřív nečetla knížku, jako je tahle (snad jen některé dobré autobiografie by se jí mohly rovnat, ale v těch jde primárně o autora, to je trošku jiný případ). Nikdy jsem nečetla knihu, která by přesně dokázala vystihnout myšlenkové pochody a především pocity jednotlivých postav. A ty pocity jsou tak reálný! Především v hlavní postavě, Eleně, jsem se našla. Jak je možný, že autorka dokáže popsat pocity, který si já sama ani neumím přiznat?\nTohle obdivování si ale nechám spíš do recenze. Tady bych se ráda vrátila ke svojí úvaze, jestli potřebuju vědět, kdo je Elena Ferrante. Po přečtení Geniální přítelkyně jsem poprvé otevřela stránku pojednávající o autorce. Najednou mě zajímalo, kdo stojí za touhle upřímnou a uvěřitelnou zpovědí. A tenhle můj zájem se zvětšuje s každou další přečtenou stránkou druhého dílu (Příběh nového jména).\nJenže já narozdíl od těch detektivů, kteří se snažili zjistit Eleninu totižnost, nechci znát jméno. Nezajímá mě ani, jak vypadá nebo jestli jde vůbec o ženu. Měla bych jen pár otázek, které mi vyvstanou na mysli ve chvílích, kdy mi při čtení naskočí husí kůže:\nPíšete o pocitech, které jste sama zažila?\nJak těžký bylo si tyhle pocity přiznat a pak je přenést na papír?\nSama si totiž představuju, že by ty knihy nikdy nemohly být takhle věrohodné, kdyby autorka (autor) sama něco podobného neprožila. Zároveň si ale neumím představit, jak se dá takhle otevřeně psát o vztazích. Co jsem tak pochytila z reakcí ostatních čtenářů, i oni se často pozastavovali nad tím, jak si Elena nebere servítky. (Spoiler: vždyť Elena přiznala, že své nejlepší kamarádce přeje, aby se jí nepovedl porod!) Přestože jsem se do postavy Eleny zamilovala (možná proto, že se v ní vidím), vidím všechny její chyby. Ty, které jí dala autorka. Znám (a stejně tak ostatní čtenáři) nejtemnější kouty její osobnosti.\nJenže příběh je psán v ich formě a je tak uvěřitelný, že si dovedu představit, jak si postavu Eleny lidé okamžitě otisknou do autorky Eleny Ferrante. A to by samozřejmě dělali i ve chvíli, kdy by autorka propojení mezi ní a knížní postavou popřela. Lidé by věřili, že Elena a Elena (možná nám tohle má něco naznačit?) jsou jedna a tatáž osoba. A možná to tak opravdu je. Jenže pak chápu, že Elena Ferrante nechce, aby si ji doslova celý svět s tímto dílem spojoval. Vždyť knihy ze série Geniální přítelkyně jsou jednou velkou a až neuvěřitelně otevřenou zpovědí...\nJak to s autory máte vy? Zajímáte se o ně? Na co byste se případně některého autora zeptali?\nNapište mi o tom do komentářů, ráda se na to podívám zase z jiného úhlu pohledu :)\nPosted by MishyV at 16:27 2 comments:\nLabels: elena ferrante, geniální přítelkyně, knihy, knižní koutek\nKolik článků bylo napsáno o anorexii a dalších poruchách příjmu potravy? Miliony! Vsadím se, že většina z vás ale neslyšela o ortorexii. Nebo se pletu?\nSpíš ne. Něco mi ale říká, že až vám řeknu, co to ortorexie vlastně je, zjistíte, že znáte někoho, kdo touhle nemocí trpí. Možná je to někdo ve vašem okolí, snad ještě pravděpodobnější ale je, že na takového člověka narazíte na sociálních sítích. Vždyť kdo z nás v dnešní době nesleduje nějakou dokonalou fitnessku (nebo fitnessáka), která nedělá nic jiného, než řeší, co jí?\nNení nic špatnýho na tom, že se zajímáme o to, co jíme. Někteří z nás chtějí být zdravější, jiní chtějí zhubnout, další si správnou stravou vytvořit základ k nabírání svalů. Jenže všechno má své meze. I to, co zpočátku děláme jen s dobrými úmysly, se může zvrtnout. Problém je ale právě v tom, že lidi, kteří trpí ortorexií, si to právě kvůli té nálepce "zdravé" nechtějí přiznat. Vždyť jen jedí zdravě! Vždyť se jen starají o své tělo a my bychom to měli dělat taky! Jenom závidíme, že nemáme tak silnou vůli jako oni!\nJenže ono to není zas tak zdravé, když už nemyslíte na nic jiného než na jídlo. Máte přesně vypočítaný příjem, poměr makroživin, dopředu vymyšlený jídelníček a nedovolíte si žádné vybočení. Jasně, zase si asi myslíte, že takovým lidem závidím a možná i trochu jo. Ale problém není v tom, že někdo dodržuje určitý režim. Problém je, když se ten někdo začne bát nezdravého jídla, začne si vyčítat sebemenší přešlap, navýšení příjmu, nebo se za tahle vybočení přímo trestá. V tu chvíli je člověk zajatcem vlastní mysli, otrokem zdravé stravy. Posedlost zdravou stravou vyjadřuje naprosto přesně a bez obalu, co je na téhle nemoci špatně.\nSchválně se podívejte SEM na stránku vimcojim.cz, kde najdete nejen podrobnější informace o ortorexii samotné, ale také tzv. Bratmanův test, který vám pomůže zjistit, jestli sami touto poruchou netrpíte.\nZdravý životní styl vás má bavit. Máte ho následovat proto, že pro sebe chcete udělat něco dobrýho. Není nic špatného na tom, že budete jíst celý život zdravě a mít silnou vůli, pokud ale to všechno děláte z donucení nebo strachu, to je jiná. Pak byste se opravdu měli zamyslet nad tím, jestli to je ještě pořád zdravé. Ono totiž zdravé pro tělo nemusí nutně znamenat zdravé pro duši. Psychika je taky důležitá, na to nezapomínejte!\nPosted by MishyV at 16:32 5 comments:\nLabels: poruchy příjmu potravy, Zdravý životní styl\nJsem tu opět s oblíbeným typem receptů - insta receptem. Na mém instagramu je najdete ve stories, ty ale po 24 hodinách zmizí, takže si je pro vás ukládám a recept radši dávám i na blog, kde na něj můžete koukat, jak dlouho chcete :)\nTentokrát jsem měla chuť na něco čokoládového a chtěla jsem využít i svoje nové formičky na muffiny. Nakonec se všechno povedlo a já z trouby vytáhla výbornej a zdravej dezert/snídani. Jen zas tak úžasně nevypadaj. Je to proto, že jsem do těsta dala málo mouky. Mně totiž víc chutnaj ty vláčné, až skoro mokré muffiny. Pokud je ale chcete takové klasičtější nadýchanější (a i líp vypadající), přidejte víc mouky :)\nTak jdeme na to? Slibuju, že to je jednoduchý a dobrý :)\nPosted by MishyV at 11:27 3 comments:\nJak jsem konečně skočila aneb natočila jsem první video\nŘíká se, že když máme z něčeho strach, máme do toho skočit po hlavě - asi abychom neměli moc času na rozmýšlení. No, já se rozmejšlela docela dlouho...\nJenže jak jsem se tak rozmejšlela, čím dál tím víc to ve mně hlodalo. Chtěla jsem to zkusit! Chtěla jsem zkusit natočit video a zveřejnit ho (pro někoho něco tak normálního). Něco mi říkalo, že by mě to mohlo bavit. Jenže do toho se mi hlavou honilo: Nejseš na to dost hezká. Jsi moc stydlivá. O čem bys vlastně natáčela? Ve škole ti vždycky říkali, že máš nudnej projev. A tak dále.\nPosted by MishyV at 13:53 2 comments:\nLabels: video, youtube, Ze života\nKnižní koutek: Doppler byl dobrej? To jste ještě nečetli tohle...\nZnáte ten pocit, když je něco tak dobrý, že nechcete, aby to skončilo? Takhle jsem se cejtila při čtení knížky Náklaďáky Volvo.\nNení to tak dávno, co jsem se tu v takové nekonvenční recenzi rozplývala nad knížkou Doppler od autora jménem Erland Loe. Všechno, co jsem do článku napsala, je pravda. Tak a teď to hezky všechno vezměte a vynásobte dvěma. Nebo rovnou deseti. A přesně taková je knížka Náklaďáky Volvo.\nTo jsem tu recenzi vzala docela hopem, co? To bude tím, že se nechci opakovat. A hlavně, proč bych měla dlouze okecávat, že jsem z tý knihy prostě nadšená?\nPosted by MishyV at 12:19 4 comments:\nProstě se měj ráda.\nNo jo, ale jak se to dělá? Pro někoho je to samozřejmost, ale pro holku, co se roky nenáviděla (můj příběh o sebenenávisti a poruchách příjmu potravy najdete TADY a TADY), to není úplně jednoduchý. Ale jde to! O tom ale tenhle článek nebude, protože jak se mi povedlo mít se víc ráda, jsem už tak trochu nastínila právě v těch dvou výše zmíněnejch článcích.\nK tomuhle článku mě inspiroval projekt #zanormalniholky (mrkněte na jeho stránky nebo instagram), kterej se zabejvá snad vším, co holky trápí (především bojuje proti mediální šikaně a snaze společnosti určovat, jaký my holky vlastně máme bejt).\nMusím uznat, že když se má člověk rád, je to neskutečně osvobozující pocit. Mít se rád pro mě taky znamená, že mi na mně samotný záleží. Záleží mi na tom, jak se cítím, jestli jsem zdravá, co dělám nebo co chci dělat. A to platí i pro moje tělo. Svoje tělo mám konečně po těch letech ráda. Je totiž moje a už 22 let mi dobře slouží. Zažilo si se mnou docela těžký nemoci, který ale vždycky zvládlo, navíc jsem ho jako malá ničila s kamarádama při prohánění se na kole (těch odřenin, naraženin nebo i zlomenin!), nebo o něco později ježděním (respektive padáním!) na koni. Taky jsem ho dlouho mučila hladověním nebo naopak záchvatovým přejídáním. Přes to všechno tu ještě jsem, Žiju. Dýchám. Usmívám se. Chodím. Co víc si můžu přát?\nA protože sebe a svoje tělo mám ráda, chci se k němu chovat hezky. Pro mě to neznamená chodit na manikůru a mazat se olejíčkama (nic proti :)). Podle mě se o svý tělo starám dobře, pokud mu dávám vyváženou stravu a hejbu se (přesně to jsem dřív nedělala). A s tím jde ruku v ruce i hubnutí. To tělo prostě bude na správný zacházení reagovat, hubnout, tvarovat se, nějak přirozeně se měnit. Mohla bych v touze po dokonalým těle hladovět nebo jíst jen chemický nízkokalorický věci (tak jako jsem to dělala dřív), místo toho si ale radši večer upeču výbornou, zdravou a prostě úžasnou špaldovou pizzu, protože z tý bude profitovat jak moje tělo, tak moje psychika. O tom ale zase jindy...\nObčas to ale mívá háček. To se totiž někdo ohradí, že když chci - i když přirozenou cestou - zhubnout, nemám se ráda taková, jaká jsem.\nJenže jaká vlastně jsem? Vždyť jsem každej den jiná. Před rokem jsem byla stydlivější, před pár měsíci jsem měla o 14 kilo víc, včera jsem byla jízlivá, dneska se optimisticky usmívám na dešťový mraky, co se venku honěj za oknem. Znamená to snad, že jsem to někdy nebyla já?\nA jaká teda budu zejtra? No přece taková, jaká budu chtít! To, jaký jsme, si nejčastějc namlouváme my sami. Často do toho taky necháme kecat okolí. Vážně jste ale tak stydliví, jak si o sobě dlouho myslíte, nebo jste si to do hlavy dostali sami? A vážně si myslíte, že máte velkej zadek, nebo jste na něj začali nadávat až když vám to řekl někdo blízkej?\nSchválně se teď zastavte a zeptejte se sami sebe, jací chcete být zítra? Neptám se KÝM chcete být, protože to budete pořád vy. Máte ale nepřeberný množství možností!\nPokud tedy na sobě něco chcete změnit, směle do toho! Vůbec to nemusí být proto, že se nemáte dostatečně rádi. Znamená to, že vám na vás samotnejch záleží a nejste líný sami pro sebe (sami se sebou) něco udělat!\nPosted by MishyV at 18:45 3 comments:\nLabels: hubnutí, Úvaha, weight loss, za normální holky, Ze života\nUž je to rok aneb vzpomínám na Erasmus\nSedím doma u počítače. V Čechách. Pročítám si rok starý články, který jsou plný stylistickejch chyb, hlavně jsou ale plný vzpomínek. Krásnejch a nezapomenutelnejch.\nJe to přibližně rok, co jsem se vrátila ze semestru ve Švédsku. Z úžasnýho semestru. Z krásnýho půl roku, kterej mi nezkazilo snad nic. Zpětně si uvědomuju, jak sluníčkově jsem musela ve svejch článcích nebo třeba zprávách kamarádům působit, ale ono to byla všechno pravda. A přestože se snažím bejt optimista, trochu se bojím, že tohle jen tak něco netrumfne...\nPosted by MishyV at 10:39 2 comments:\nLabels: Cestování, Erasmus, studium v zahraničí, study abroad, studying in sweden\nTak už je to měsíc, co hubnu pod vedením Péti z blogu blogbyp.cz . Spoustu z vás zajímalo, jestli už pozoruju nějaký pokroky. Měsíc je celkem krátká doba, na druhou stranu je dost dlouhá na to, abych nějakou alespoň malou změnu zpozorovala. A povedlo se!\nJak vlastně můj první měsíc vypadal, jste se dočetli už v prvních třech reportech (TADY, TADY a TADY). Jenže to není všechno. Někteří z vás možná neví, že jsem se do hubnutí pustila už na začátku roku a za první tři měsíce jsem zhubla 12 kg (fotky a míry před a po najdete ZDE). V dubnu se mi ale váha zastavila a já začala ztrácet motivaci. A tak mi nabídnutá pomoc od Péti přišla vyloženě vhod.\nI s novým jídelníčkem a tréninkovým plánem jsem se ale bála, že se nic moc měnit nebude. Někomu na začátku hubnutí kila mizí, u někoho to naopak trvá (hlavně pokud člověk předtím jedl málo a hodně špatně). U mě to navíc nebyl úplný začátek. Ale konec už s alibismem! Na novej režim si tělo očividně zvyklo a docela hezky na něj i zareagovalo...\nPocitové změny: chutě už mě nepřepadávají tak často / nejsem nafouknutá / nebolí mě hlava / nebývám už unavená / je mi volnější oblečení :) / pomalu se mi zvedá kondička\nVáha: - 2,5 kg\nPas: - 3 cm\nBoky: - 3 cm\nZadek: - 2 cm\nStehno: - 1 cm\nPro někoho z vás to není žádná změna, ale já mám ze všech úbytků radost. Konečně se to zase pohlo tím správným směrem :) Zadek, moje nejproblémovější partie, jde vždycky až poslední, takže tam jsou ty centimetry vyloženě vymodelný!\nAsi by vás zajímaly i srovnávací fotky, ale ty zase dodám až po třech měsících, ať je ta změna pořádně vidět! Některý věci ale dávám na svůj instagram, tak pokud vás ta moje cesta zajímá trošku víc, mrkněte tam :)\nPosted by MishyV at 20:53 No comments:\nJak už jsem zmiňovala v minulém článku, Péťa mi dala volnou ruku v pečení a já už měla dlouho chuť na cheesecake. Rozhodla jsem se, že si nějakou zdravou verzi sama upeču, protože mi ale žádný recept z těch, co jsem našla, nevyhovoval, smíchala jsem asi tři a vytvořila si svůj vlastní...\nVždycky chci jednoduchý jídlo ze základních potravin. A to tenhle cheesecake splňuje. Navíc se určitě výborně hodí i do diety. Možná ale nebude vyhovovat těm, co se snaží co nejvíc omezit cukr. Ti mohou použít míň medu, nebo ho úplně nahradit nějakým jiným sladidlem (podle mého množství surovin vám ale vyjde docela dost porcí tohohle výbornýho dortíku, kterej určitě nesníte celej sami, takže bych se toho medu zas tolik nebála :)).\nPosted by MishyV at 19:38 4 comments:\nLabels: healthy lifestyle, Recepty, Zdravý životní styl\nKdyž se hrdinky s pomstou nepářou\nUrčitě už všichni víte, že spisovatelka Jenny Han dorazí 7. října do Prahy na festival Humbook. A já se rozhodla být poctivým ambasadorem a dala jsem si za úkol všechny knížky autorů, kteří na festival dorazí, přečíst. Začala jsem tedy poslední knížkou Oko za oko, která autorce u nás vyšla a to jsem neměla dělat... Ona má totiž ta knížka pokračování, který ale nakladatelství CooBoo chystá až na druhou polovinu tohoto roku...\nAsi vám došlo, že když už se teď nemůžu dočkat dalšího dílu, kniha se mi líbila. Trochu netradičně tak hlavní sdělení všech recenzí odhaluju už na začátku, ale to snad nevadí. Vlastně tím ulehčuju práci všem těm, kteří recenzi otevřou jen aby sjeli na její konec a přečetli si hodnocení.\nA když už jsem s tím ulehčováním začala, zkusím v tom i pokračovat. Rozhodla jsem se tuhle recenzi pojmout jednoduše a výstižně - v bodech. Tak jdeme na to! :)\nPár negativních poznámek:\nRozjezd příběhu byl trochu pomalejší, možná to ale bylo potřeba, přece jen jde o tři samostatné (i když propletené) příběhy\nPosted by MishyV at 14:00 2 comments:\nUž to jsou tři týdny, co hubnu podle Péti a světe div se, mě to pořád baví :)\nPéťa mi minulej víkend vytvořila další verze jídelníčků, takže jsem se těšila, že zkusím nová jídla. Po prvních 14 dnech jsem věděla, co mi třeba v jídelníčku chybí, na co mám chuť a tak dál, takže tomu Péťa nový jídelníčky přizpůsobila. Nadiktovala jsem si sladký snídaně nebo třeba pizzu a to všechno jsem v novejch jídelníčkách našla. O takovým komfortu se mi ani nesnilo a nikdo jinej by se se mnou určitě takhle nemazal. Za to chci Pétě ještě jednou touhle formou poděkovat!\nPosted by MishyV at 22:03 5 comments:\nLabels: healthy lifestyle, hubnutí, weight loss, Zdravý životní styl\nINSTA RECIPE: Zdravá bublanina\nV posledním článku o hubnutí s Péťou jsem psala jen o cvičení. Péťa mi ale o víkendu poslala další verze jídelníčků (o takovým komfortu se mi ani nesnilo) a v nich mám docela volnou ruku v pečení. Hned jsem tedy vymejšlela, co dobrýho si ukuchtim, až jsem narazila na tenhle recept na varecha.pravda.sk a bylo mi jasný, že tohle bude určitě trefa do černýho (dobrýho, sladkýho a zdravýho :)). A byla!\nRecept jsem si poupravila k obrazu svému a celou přípravu jsem nadšeně fotodokumentovala, protože jsem doufala, že se výsledek povede a já se o tuhle dobrotu budu moct podělit s váma. A protože čtete tenhle článek, je vám jasný, že tahle zdravá bublanina byla fakt dobrá :)\nPosted by MishyV at 20:58 1 comment:\nLabels: hubnuti, Recepty, recipe, Zdravý životní styl\nV článku o 1. týdnu hubnutí s Péťou jsem mluvila hlavně o jídle. To se od té doby moc nezměnilo (nebyl moc čas vymýšlet nové kombinace, takže jsem se držela těch starých dobrých, který mi pořád chutnaj:)), takže se teď zaměřím víc na cvičení.\nPéťa mi sestavila i tréninkový plán. Neměla moc manévrovacího prostoru, protože jsem ji poprosila, aby zatím sestavila tréninky jen na doma. V emailu mi tak přistál plán, který se skládá ze 4 tréninků týdně (+ nějaké lehké kardio s ohledem na moje protestující kolena :)), z toho 3 tréninky jsou rozdělené na partie a jeden je na celé tělo. V poslední době jsem cvičení dost flákala, takže jsem se na tréninkový plán vážně těšila, protože jsem věděla, že zrovna ten mě už konečně donutí zvednout zadek a něco dělat. Dřív jsem cvičila docela dost (jak ve fitku, tak doma podle Jillian nebo NTC), ale po pauze mi bylo jasný, že mi dá zabrat jakýkoli cvičení.\nPosted by MishyV at 19:50 No comments:\nLabels: healthy lifestyle, hubnuti, weight loss, Zdravý životní styl\n7. října to bude pořádnej Humbook\nUž mi není náct, ale přitom pořád (celkem hrdě :)) ujíždím na knížkách, který jsou primárně určený právě tý mladší kategorii čtenářů... Copak je něco špatnýho na tom, že se ráda aspoň s knížkou vrátim na střední a poprvý se zamiluju nebo uteču z domova, protože mě rodiče hrozně štvou?\nNic! Nic špatnýho na tom neni :) A jestli to máte stejně, zvu vás 7. října do MeetFactory v Praze, kde se uskuteční druhý ročník knížního festivalu Humbook. Pokud se bojíte, že na tuhle akci zapomenete, radši rovnou v události na fejsbůku zaškrtněte, že se zúčastníte. Díky tomu se navíc budete dozvídat horký novinky z humbookovýho světa :)\nA proč vás tam zvu zrovna já? Protože jsem se stala ambasadorkou tohohle knižního a knihomolskýho svátku. To znamená, že se budu moct zapojit do dění kolem Humbooku, ale hlavně vás budu o všem informovat a snažit se vás na tuhle akci nalákat.\nPosted by MishyV at 20:54 2 comments:\nLabels: Humbook, knižní koutek\nPřed týdnem jsem nadšeně psala o tom, jak začínám hubnout s Péťou Elblovou. Týden uplynul jako voda a já jsem tady s prvním reportem. Ještě pořád jsem nadšená?\nJsem! Na nový jídelníček jsem se těšila, protože pro mě měl představovat odrazový můstek k další fázi hubnutí. Těšila jsem se na to, že budu mít nějaký pevně daný režim a budu si muset jídlo hlídat. Většině lidí tohle vadí a já na to taky nebyla zvyklá, ale ono je to na druhou stranu taky dost osvobozující - najednou jsem nemusela přemýšlet, co si dám k dalšímu jídlu, protože jsem to prostě měla dané.\nPosted by MishyV at 22:17 5 comments:\nLabels: healthy lifestyle, hubnuti, Zdravý životní styl\nDva propletený životy a jedna ideologie\nRiikka Pelo je právě v těchto dnech v Praze. Já ji bohužel nestihnu, ale po přečtení její knihy Náš všední život mě to docela mrzí.\nV poslední době se řadím k hodně pomalejm čtenářům a už si ani nepamatuju kdy naposledy jsem se do knížky ponořila tak, že bych se od ní nemohla několik hodin odtrhnout. Jak jsem si po pár prvních stránkách, který mě zrovna nenadchly, nadávala, že jsem si na recenzi vzala knihu, které má víc než 450 stran.\nProtože přeskakuju úvodní stránky knih a vrhám se rovnou na tu první, kde najdu samotnej text, nepřečetla jsem si krátkou ale důležitou zprávu. Kniha zachovává původní autorskou interpunkci. A nejen tu. Já se tak prokousávala prvníma stránkama a nestačila se divit, jak mohl redaktor takovej text vůbec pustit k tisku. Když už to bylo neúnosný, začala jsem mít podezření, že jde o záměr. Tohle by Kniha ZLIN do oběhu určitě neposlala. A taky že ne. Ty občas divně navazující věty a trošku zpřeházený slova maj svůj význam a já si na ně po tomto zjištění velmi rychle zvykla a časem si je i oblíbila. Nespisovný knihy známe všichni, ale tahle jde ještě o kus dál.\nPosted by MishyV at 23:48 No comments:\nLabels: knihy, knižní koutek, recenze\nV posledním článku jsem vám ukázala, jak vypadal můj jídelníček v posledních 4 měsících, tedy v době, kdy jsem zhubla 12 kilo. Jenže teď mi začíná úplně nový režím!\nPrvní nákup :)\nPředpokládám, že všichni už dávno znáte Péťu Elblovou z Blog by P. Já ji sleduju už dlouho. Ta holka mi je motivací, protože nejen vypadá úžasně, ale taky otevřeně mluví o svojí minulosti s poruchami příjmu potravy (ve zkratce se o její cestě dozvíte třeba z tohohle videa). I díky ní jsem se i já o svých problémech s jídlem odhodlala veřejně mluvit (TADY a TADY). To, že na sobě od začátku roku makám, už taky víte. Jenže jsem se nepochlubila, že po skvělých prvních třech měsících přišla menší krize. Za poslední měsíc jsem se neposunula nikam. Žádné přejídání neproběhlo, pořád jsem jedla v rámci možností zdravě, ale trošku povolila vůle a můj jídelníček s ní. Váha tedy stála a já věděla, že musím trochu zabrat, aby se dal celý proces zase do pohybu.\nPosted by MishyV at 17:13 4 comments:\nPo zveřejnění článku, kde rekapituluju své hubnoucí úspěchy za poslední tři měsíce (článek i s fotkami proměny zde), mi přišlo hodně zpráv, že by vás zajímalo, jak jím. Všichni víme, že zveřejňovat jídelníček společně s gramážemi je úplně zbytečné, protože je hubnutí individuální a každé tělo potřebuje něco jiného. Rozhodla jsem se to tedy pojmout trošku volněji a především pomocí fotek vám ukážu, jak tak asi teď jím...\nSnažím se jíst zdravě, vařit ze základních surovin a hlavně chci, aby byla příprava jídla co nejrychlejší. Většinou si nic nevážím a ani úplně nehlídám poměr surovin, jím prostě na co mám chuť (v rámci mezí) a jestli mám jeden den víc sacharidů a druhý den víc bílkovin mě moc netankuje :)\nJídla tedy berte hlavně jako inspiraci. U mnoha fotek je jasně vidět, z čeho se jídlo skládá, u jiných to zběžně napíšu a vy mi dejte prosím vědět, jestli byste chtěli na něco recept :)\nVšechny tyhle fotky jste mohli vidět na mém INSTAGRAMU. Některé jsou stále na profilu, spousta z nich už ale zmizela v černé díře InstaStories. Fotky jídel tam přidávám docela často, takže se můžete nechat inspirovat i tam :)\nMugcake + řecký jogurt, oříšky a borůvky\nPosted by MishyV at 19:16 5 comments:\nRECIPE: Healthy Chocolate Peanut Butter Muffins (made with avocado)\nI've fallen in love with healthy baking so I'm now trying every healthy recipe that I find. I usually change it a bit and this time it all worked out well so I wanted to share this delicious recipe with you!\nThese muffins are easy and quick so they're perfect if you're craving something tasty right now because you'll have delicious muffins ready in half an hour! Sounds perfect, right? Let's get into it!\nPosted by MishyV at 15:44 2 comments:\nLabels: healthy food, healthy lifestyle, muffins, Recepty, recipe, Zdravý životní styl\nWe've all been at the point when we wanted to start eating healthy but we didn't know what food should we buy. We went shopping, bought what we thought is enough and when we came back and started browsing through hundreds and hundreds of healthy recipes, we found out that we always miss at least half of the ingredients...\nI get you, I know this struggle too well. But the more I learn about healthy eating the more I see that I actually need just a couple of basic foods to get me through the whole day. A healthy lifestyle is actually quite easy to follow...\nDon't buy processed food. Buy basic food and make your own meal out of it. Forget about all the supplements you see on the internet, it's not necessary to buy expensive proteins to be healthy. Forget about 99% of fitness, protein or müsli bars because they're not healthy! The fact that you see every fit girl on Instagram eating them doesn't mean it's actually healthy. So again, focus on basic food because you can make everything you need out of it...\nPosted by MishyV at 14:42 9 comments:\nLabels: healthy food, healthy lifestyle, hubnuti, weight loss, Zdravý životní styl\nThe Most Important Thing No One Tells You About Studying Abroad\nI already told you 10 reasons to study abroad but I realised I forgot to mention the most important thing about studying abroad. This might actually make you doubt whether you should go on an exchange...\nThe thing no one will mention before you go studying abroad is that you'll miss it when you're back home.\nYou'll miss it a lot!\nI wrote an article named When you miss your second home where I talk about missing Gothenburg. Now, 4 months later, I still feel the same. But my post That feeling after coming home from living abroad speaks more about what I want to talk about today.\nPosted by MishyV at 16:06 3 comments:\nLabels: Cestování, Erasmus, exchange, studying abroad\nPosted by MishyV at 16:35 20 comments:\nPosted by MishyV at 14:55 31 comments:\nPosted by MishyV at 17:28 30 comments:\n2/2: (dalších) 5 českých fitness instagramů, které...\n1/2: 5 českých fitness instagramů, které mě motivu...\nPerfekcionismus aneb zdravá výživa cestou k mentál...\nINSTA RECEPT: Zdravé banánovo-čokoládovo-oříškové ...\nJak jsem konečně skočila aneb natočila jsem první ...\nKnižní koutek: Doppler byl dobrej? To jste ještě n...


Nab.cestovní HOCO C37A Thunder power + USB-C kabel, 1x USB, 2.4A, bílá - detail - Mobilní telefony Litovel - GSMBohemia.cz\nNab.cestovní HOCO C37A Thunder power + USB-C kabel, 1x USB, 2.4A, bílá - detail\nUniverzální cestovní síťová nabíječka s kabelem - HOCO C37A. Poskytuje rychlé nabíjení mobilních zařízení.\nKompaktní rozměry - skvělé při cestování.\nInteligentní nabíjení zařízení - produkt si automaticky přizpůsobuje optimální dobíjecí proud, což vám umožní nabíjet zařízení rychle a efektivně.\nDíky kompaktní velikosti je nabíječka skvělá na cestách a snadno se skladuje.\nPřipojený kabel podporuje přenos dat.\nVstup: AC100-240V 50/60 Hz, 0,4A\nVýstup: DC5V / 2,4A (MAX)\nVelikost: 82 x 44 x 34 mm


Mini AAA + 2AAA Power Plus 700 mAh | Conectiv\nMini AAA + 2AAA Power Plus 700 mAh\nEAN kód:7 638 900 421 446\nS nabíječkou Energizer se nemusíte dále starat o nákup neustále nových baterií. Energizer nabíječka je kompaktní a lze ji využít i na cestách. Součástí balení jsou 2 tužkové nabíjecí baterie NiMH, které disponují kapacitou 700 mAh a dokáží udržet až 80 % své původní kapacity po dobu 6 měsíců.\nBalení obsahuje 2 ks nabíjecích baterií Energizer s kapacitou 700 mAh.\nnabíječka Energizer Mini 700 mAh ušetří vaše peníze z nákupu baterií\nsoučástí balení dvě nabíjecí baterie Energizer s kapacitou 700 mAh


Aquashape Eliptical | Kryoterapeutické komory a přístroje na hubnutí VACUACTIVUS\nCvičení pro AQUASHAPE Eliptical zapojuje všechny svaly těla. Ve skutečnosti je to asi 80% svalů, které jsou zapojeny do cvičení. Tajemství spočívá v tom, že eliptický pohyb pod vodou nevyvíjí tlak na klouby, čímž se minimalizuje možnost zranění.\nNejnovější vybavení pro vodní aerobik. Proměňte běžné cvičení v bazénu na eliptický trénink pod vodou.\nUniverzální a snadno ovladatelné aqua fitness zařízení pro cvičení v bazénu kombinující výhody veslování, běžeckého lyžování, stepperu a eliptického trenažéru.\nOBJEVTE NOVÝ TYP FITNESS\nAquashape Elliptical poskytuje kompletní svalové kardio cvičení se dvěma možnostmi cvičení. Jedním z nich je obecné cvičení z centrálního řízení a druhým pro intenzivnější úsilí díky otočným rukojetím\nÚPRAVA ODPORU A VÝŠKY\nToto zařízení pro vodní fitness nabízí uživateli běh v různých úhlech pro optimální práci nohou. Nastavení odporu je dosaženo bez nutnosti přerušování tréninku. Přídavná transportní kolečka a nízká hmotnost tohoto vodního vybavení usnadňují pohyb uvnitř bazénu a použití je velmi snadné.\nSpeciální pěnou potažené pedály pro použití na boso spolu s nastavitelnými vazy zpříjemňují cvičení ve vodě pro klienta. Systém šlapání založený na voděodolném kuličkovém ložisku, abychom získali plynulý pohyb a vhodný úhel pedálu.\nAQUASHAPE ELLIPTICAL přichází s 3letou zárukou na všechny kovové části a 6měsíční zárukou na opotřebitelné pěnové díly. Nejlepší aqua fitness zařízení na trhu


Masturbace: červenáte se? – Maminka.cz\nLaura JanáčkováČasopis Moje psychologie 30. 10. 2011\nZhruba před dvěma měsíci přišel do mé ordinace mladý muž potýkající se se sexuálními problémy.\nZ následujícího rozhovoru vyplynulo, že v dětství ho matka přistihla při masturbaci a jeho počínání komentovala slovy: „Jestli tohle budeš dělat, tak ti upadne.“ Tím ovlivnila celý jeho další sexuální vývoj. Podobné názory o škodlivosti masturbace nás provázely po mnoho generací.\nV minulosti byla masturbace považována za zlozvyk a neřest způsobující u člověka fyzické i psychické poruchy.\nKvůli těmto předsudkům pak vznikaly u dětí a mládeže pocity viny a docházelo i k narušení vztahu mezi rodiči a dospívajícími dětmi.\nV dnešní době už víme, že masturbace je v mnoha směrech prospěšná. Díky ní poznává mladý člověk své tělo a jeho reakce, rozvíjí svou představivost, udržuje psychickou a fyzickou rovnováhu. Masturbace je také vhodnou přípravou pro partnerské intimní vztahy, a dokonce se doporučuje jako metoda léčby některých sexuálních dysfunkcí. Onanují muži i ženy. Frekvence masturbace u mužské populace dosahuje maxima mezi šestnáctým a osmnáctým rokem, kdy se probouzí chlapecká sexualita a roste zájem o dívky.\nČTĚTE TAKÉ: Tajemství výběru partnera\nTémata: Děti, Těhotenství, Porod, Batole, Novorozenec, Předškolák, Kojenec, Školák, Chování a vztahy, Časopis Moje psychologie, Dnešní společnost, Alfréd, Masturbace, Červená, Mladý člověk, Mast


od realcamplife | Zář 23, 2019 | Island | Žádné komentáře\nPřijíždíme do národního parku Thingvellir, který se nachází asi hodinu jízdy od Reykjaviku. Je sice květen, ale já mám na sobě svetr, péřovku a nepromokavou bundu. Teplota je něco málo nad pět stupňů a mrholí. Nejradši bych odjela někam k termálním pramenům a ponořila se do horké vody. Ale to ne. Voda, do které se budu nořit má maximálně 4 stupně. Chceme totiž vyzkoušet šnorchlování na Islandu mezi Americkou a Eurasijskou tektonickou deskou. Troufli byste si?\nAlthing: Nejstarší parlament na světě\nPuklina mezi Evropou a Amerikou\nExtrémně čistá ledovcová voda\nŠnorchlování na Islandu v puklině Silfra\nRozdíl mezi šnorchlováním v neoprenu a v suchém obleku\nChcete si z Islandu odvézt opravdu neopakovatelné zážitky?\nJak šnorchlování probíhá?\nNejčastější otázky o šnorchlování na Islandu\nBudete-li vyjíždět z Reykjaviku, tak národní park Thingvellir je první zastávkou na takzvaném Zlatém okruhu. Ten tvoří ještě vodopád Gullfoss a geotermální pole Haukadalur, kde se nachází slavný (neaktivní) Gejzír a jeho menší tryskající bráška Strokkur.\nOblast Thingvelliru, která je zapsaná na seznamu UNESCO, je zajímavá hned z několika důvodů.\nÚdolí v národním parku Thingvellir na Islandu\nV roce 930 byl na pláni Thingvellir založen nejstarší parlament na světě. Proč zrovna tam? Zkusím to popsat stručně, abych vás neunudila lekcí z historie Islandu.\nIsland byl osídlen hlavně Vikingy z Norska a Švédska, kteří na Island připluli kolem roku 874. Důvod, proč opustili Norsko se úplně neví, ale odhaduje se, že je frustroval buď nedostatek zemědělské půdy nebo tehdejší král Harald.\nNa Islandu se ale každý usadil, kde chtěl a v podstatě si dělal co chtěl. Tak v tom byl pár desítek let pěkný bordel, dokud nebyl Grímur Geitskör pověřen tím, aby zorganizoval setkání s vůdci jednotlivých klanů a vybral k tomu vhodnou lokaci.\nOsud mu v tomhle hrál do karet, protože vlastník půdy, kde se nachází dnešní národní park Thingvellir byl zrovna usvědčen z vraždy a jeho půda byla znárodněna. A že to bylo dobře dostupné pro všechny zúčastněné (smetánce z Reykjaviku to trvalo den dva cesty, zatímco zástupcům klanů z východu zhruba 17 dní), tak se zde v roce 930 sešlo na 30 vůdců jednotlivých klanů, aby se dohodli, jak se navzájem tolerovat.\nPro velký úspěch se zde setkali i za rok, dva tři – a nejstarší parlament byl na světě! Poslední zasedání parlamentu se v Thingvelliru konalo v roce 1789. Poté se parlament přestěhoval do Reykjaviku.\nNárodní park Thingvellir není zajímavý pouze z historického hlediska. Geologie oblasti je neméně fascinující.\nJak možná víte, tak Island se nachází na tzv. Středoatlantském hřbetu, což je nejdelší pohoří na světě. Akorát, že jeho naprostá většina leží pod vodou. V oblasti Islandu od sebe tenhle hřbet odděluje Euroasijskou a Severoamerickou tektonickou desku, což vysvětluje tektonickou a vulkanickou aktivitu na ostrově. A tento zlom prochází právě skrze národní park Thingvellir.\nPoloha tektonických desek na Islandu. Fotka z článku: Why Iceland is being torn apart od Geologyin.com\nZjednodušeně řečeno to znamená, že západní část Islandu (jako je poloostrov Reykjanes, na kterém leží hlavní město Reykjavik, poloostrov Snaefellsnes a Západní fjordy) leží v Americe zatímco zbytek Islandu je v Evropě. Tektonické desky se od sebe navíc vzdalují, takže puklina mezi nimi se zvětšuje závratnou rychlostí zhruba 2 centimetry za rok.\nZatímco ve zbytku světa je tato hranice mezi kontinenty mnoho metrů pod vodní hladinou, tak na Islandu se můžete projít v soutěsce Almannagjá, kde budete přesně mezi zmiňovanými deskami. A nemusíte zůstat jen u procházení se. Mezi kontinenty se můžete dokonce i potápět nebo šnorchlovat.\nJak se říká, když něco končí, něco jiného začíná. Ve stejném roce, kdy se přestěhoval parlament z Thingvelliru do Reykjaviku se otevřela puklina Silfra. Je to jen jedna z mnoha puklin, které se táhnou údolím, ale patří mezi ty největší a nejdelší.\nNějakých 50 km od jezera Thingvallavatn a pukliny Silfra se nachází ledovec Langjokull, jehož voda jezero napájí. Kdysi přímo do jezera ústila řeka, která ale byla zablokována proudem lávy po erupci vulkánu Skjaldbreidur. To způsobilo, že ledovcová voda prosakuje skrze porézní horninu pod povrch a vytváří něco, čemu se prý říká zvodeň (naakumulovaná podzemní voda v hornině).\nVoda pak prosakuje zpět na povrch právě v puklině Silfra. Proč vám tady dávám lekci z hydrologie? Protože právě filtrace skrze horninu, která trvá 30 – 100 let vysvětluje důvod, proč je voda extrémně čistá a viditelnost v Silfře dosahuje až 100 metrů.\nMimo toho, že je ledovcová voda v puklině Silfra mimořádně čistá je taky i mimořádně studená. Je jedno, jestli se půjdete potápět nebo šnorchlovat v létě či v zimě. Teplota vody bude okolo 2 stupňů Celsia.\nŠnorchlování v Silfře jsme si nechali jako třešničku na dortu na závěr našeho 12denního roadtripu okolo Islandu. Třešnička na dortu to teda byla pro Ivara, který je poslední dobou zblázněný do freedivingu a kamarádku Sigi, která je různými certifikáty ověnčeným potápěčem. Pro mě to bylo bezpečnostní opatření, kdybych náhodou po šnorchlování v ledové vodě lehla s angínou, tak abych si nezkazila dovolenou.\nAbychom se mohli i trochu potápět a nejenom se vznášet na hladině, tak jsme si zamluvili šnorchlování v neoprénu. Já jsem ale při odložení péřovky vyměkla a požádala instruktory jestli nemají suchý oblek navíc.\nDo neoprenu vám nateče voda a obecně vám bude větší zima. Na druhou stranu v něm má člověk větší svobodu pohybu a může se potopit i několik metrů pod hladinu.\nDo suchého obleku vám nenateče a jste v něm normálně oblečení. Já jsem měla teplé vlněné termoprádlo. Nevýhodou pak je, že jste v něm jako kosmonaut a v podstatě se vznášíte na hladině. I převalit se z břicha na záda je docela fuška a potopit se pod vodu bez závaží je v podstatě nemožné.\nTak mrkněte i na tyhle aktivity!\nSestup do nitra sopky Thrihnukagigur\nProhlídka ledových jeskyní\nPozorování velryb v Husaviku\nMy jsme měli šnorchlování zařízené u společnosti Adventure Viking. V ceně tour je i pick up z vašeho hotelu v Reykjaviku. My jsme ale měli půjčené auto, tak jsme pick up nevyužili a dorazili jsme k parkovišti Thingvellir P5 zhruba půl hodiny předem. (Stačí ale i 10 minut).\nGuidi si nás pak rozdělili na skupinky – tři skupinky cca po šesti lidech v suchých oblecích a jedna skupina lidí v neoprenech. Každá skupinka měla svého vlastního guida a pokud jste byli dvojice, kdy byl jeden v suchém obleku a druhý v neoprenu (jako já a Ivar), tak to také nebyl problém.\nBěhem výkladu o historii a geologii Thingvelliru a Silfry jsme nafasovali potřebné vybavení a guidi nám pomohli se do něj navléknout. Mně bylo ve vlněných podvlíkačkách a suchém obleku celkem teplo, ale Ivar se Sigi se v neoprenech trochu třásli a dostali přes sebe přehoz, ve kterém vypadali jak Muhammed Ali před zápasem.\nJá ala kosmonaut a Ivar ala Muhammed Ali.\nPotom co se všichni oblékli a připravili (vážně doporučuju si předem preventivně odskočit!), tak jsme popošli nějakých 100 metrů a po skupinkách vlezli po schodech do vody. V suchém obleku v podstatě ani necítíte, že jste v ledové vodě, ale zanoření obličeje do vody není dvakrát příjemné.\nAle jelikož Ivar a Sigi měli neopreny, do kterých jim samozřejmě zateče, tak nemám dovoleno si stěžovat. Stejně ten obličej po chvilce přestanete cítit a vzhledem k tomu, jak je fascinující svět pod vodou vám to za chvilku ani nepřijde.\nNa kolik šnorchlování přijde a stojí to za to?\nCena za šnorchlování je cca 2.000 Kč. Celá akce s převlékáním trvá zhruba 3 hodiny. Ve vodě jste zhruba hodinu. My bychom šnorchlování rozhodně doporučili. Pro Ivara to byl nejlepší zážitek z letošního Islandu.\nJe možné zaplatit šnorchlování až na místě?\nNemyslím si, průvodci pro vás musí předem připravit vybavení, takže se ptají na výšku a váhu. Přepokládám, že tour můžete objednat den předem nebo ten samý den online.\nJsou fotografie zahrnuty v ceně? Mohu si vzít vlastní GoPro?\nU Adventure Viking byly fotografie zahrnuty v ceně. Během pár dní je náš průvodce zpracoval a nahrál na google drive. GoPro si také můžete vzít.\nV suchém obleku vám bude zima akorát na obličej a ten brzy znecitlivý. Možná ještě na ruce (ale máte neoprenové rukavice). V klasickém neoprenu (wet suit) vám pravděpodobně trochu zima bude. Ivar se po vylezení z vody klepal jako ratlík. Ale byl šťastný jako blecha.\nJsou k dispozici převlékárny a toalety?\nNa parkovišti v Silfře jsou k dispozici toalety, které ale nejsou určeny k převlékání. Některé společnosti nabízejí převlékání v dodávce. Pokud půjdete šnorchlovat v suchém obleku, tak mějte vlněné oblečení už na sobě.\nAno, v celém národním parku Thingvellir se platí parkovné 750 ISK za auto. Můžete platit kreditní kartou.\nMohu si někam schovat svoje cenné věci?\nPokud můžete, tak si s sebou nic moc cenného neberte. Osobní věci jako peněženku, klíče od auta a mobil si můžete nechat v dodávce.\nMohu si s sebou vzít vlastní vybavení?\nUrčitě! Ivar si s sebou táhnul vlastní ploutve, protože se mu ty půjčené zdály malé, že by se s nimi moc hluboko nepotopil.\nPo šnorchlování doporučuji zajít do nějakého islandského hot potu 🙂


Devět důvodů proč instalovat dveře se skrytou zárubní Dorsis Fortius 52 - TZB-info\nStavba / Okna a dveře / Devět důvodů proč instalovat dveře se skrytou zárubní Dorsis Fortius 52\nDevět důvodů proč instalovat dveře se skrytou zárubní Dorsis Fortius 52\nInstalací dveří se skrytými zárubněmi Dorsis vneseme do interiéru jednoduché a nerušené přímé linie, odstraníme zbytečné rámy, prahy a obklady. Cíl je jednoduchý - zajistit celkovou jednoduchost a soulad všech základních prvků interiéru a dosáhnout maximální elegance.\nKonstrukce skryté zárubně je vyrobena z hliníkové slitiny T6060 se speciálně řízeným zpracováním a optimální úrovní mechanických vlastností T66, což zaručuje pevnost a dlouhodobou kvalitu.\nTaké tloušťka dveří 52mm ve spojení s robustní konstrukcí zajišťuje dlouhodobou pevnost dveřního křídla. Díky masivnosti celé konstrukce možné aplikovat volitelné prvky - skryté samozřavírače, dveřní zarážky, elektrické otevírání, atd.\nSkryté systémy DORSIS – skryté zárubně Fortius 52, Durus 45 a Woody, bezobložková stavební pouzdra, celoskleněné dveře DORSIS VITRUM, skryté soklové lišty LINUS, industriální příčky Digero\nDORSIS Axon - pivotové otočné dveře pro designové interiéry\nDORSIS WOODY - dveře lícují se stěnou díky skryté a rámové zárubni


Safari a Hollywoodpark Stukenbrock - ubytování, Německo - TIXIK.cz\nTIXIK.cz » Zoo » Německo » Severní Porýní - Vestfálsko » Safari a Hollywoodpark Stukenbrock\nSafari a Hollywoodpark Stukenbrock - ubytování\nSafari a Hollywoodpark Stukenbrock: Hlídač pokojů\nMapa hotelů Safari a Hollywoodpark Stukenbrock\nSafari a Hollywoodpark Stukenbrock\nSafari a Hollywoodpark Stukenbrock: Fotografie\nDoporučené hotely Safari a Hollywoodpark Stukenbrock\nSafari a Hollywoodpark Stukenbrock: Turistický průvodce - tipy na výlety, turistika, nejlepší restaurace\nNejlepší hotely poblíž, Penziony, Apartmány, Nejlevnější ubytování, Luxusní hotely, Kempy, Mapa hotelů, Satelitní Google mapa, Turistická mapa regionu, Cyklotrasy, Plánovač výletů, Safari a Hollywoodpark Stukenbrock a doprava, Bankomaty, Čerpací stanice, benzinky\nEpozice dravců Berlebeck Zoo 13km\nZoo park Nadermann Zoo 16km\nZoopark Olderdissen Zoo 19km\nZoopark Herford Zoo 24km\nKategorie: Zoo, Aktuální čas: 15:46:24, Adresa: Mittweg 16, 33758 Schloß Holte-Stukenbrock, Německo, Telefon: +49 5207/952410, WWW stránky: www.safaripark.de\nSafari a Hollywoodpark Stukenbrock je zábavní park a zoo nedaleko města Schloß Holte v Německu . Vedle 600 zvířat ze všech kontinentů čeká na návštěvníky parku svět atrakcí, zábavy a her. Safari a Hollywoodpark Stukenbrock nabízí pro horké letní dny vodní park s bazénem pro děti o rozloze 2000 m2. Děti mohou projít džunglí po dobrodružné akční stezce, svézt se na horské dráze nebo Orient Expressem. Zoologická zahrada nabízí cirkusová představení, zábavná show a safari park. Mnoho zvířat v parku patří k ohroženým a vzácným druhům. Safari a Hollywoodpark Stukenbrock je jedním z aktivních účastníků programu pro zachování ohrožených druhů zvířat.\nTyto údaje jsme obdrželi jako návrhy od komunity uživatelů TIXIK. Nyní čekají na ověření majitelem. Informace si raději ověřte na oficiálním webu : www.safaripark.de/\nNejvyhledávanější zvířata: lama, žirafa, tygr\nVzdálenost od hlavní silnice: 9.0480301847845\nSafari a Hollywoodpark Stukenbrock: Recenze\nSafari a Hollywoodpark Stukenbrock prozatím nikdo nehodnotil. Vlož svoji recenzi jako první, děkujeme!\nVerl (12km)Detmold (15km)Delbrück (16km)Horn-Bad Meinberg (20km)Rietberg (19km)Gütersloh (21km)Bielefeld (19km)Sandebeck (22km)Paderborn (19km)


ParlamentníListy.cz » Profily » JUDr., PhDr., Zdeněk Ondráček, Ph.D. » Odpovědi » Vakcína....\n04.12.2020 13:40:15 - nasr_volič\nDobrý den pane doktore.... Chci vědět váš názor jako člověka, i jako člena strany která "podporuje" součastnou "vládu"..... Jestliže ministr zdravotnictví se nechá slyšet že občan nemá šanci si vakcínu vybrat a je zbytečné nadále v Čechách pokračovat ve vývoji vakcíny na Covid, mám silný pocit, že ministr otevřeně podporuje něčí zájmy ze zahraničí.... Jak se na to díváte vy? Děkuji a přeji hezký den...\n05.12.2020 6:31:04 - JUDr., PhDr., Zdeněk Ondráček, Ph.D.\nDobrý den,děkuji za dotaz. Víte, pan ministr zdravotnictví je blekota, který rychleji mluví než myslí. V "civilu" by to asi bylo každému jedno, ale v politice se každá věta, každé slovíčko převrací tam a zpět a někdy je z toho mediální výstup, který možná ani neodpovídá původní myšlence autora. Politika je umění a proto ji nemůže dělat každý Jouda, kterého vytáhnete před volbami z klobouku. Věřte, každá politická strana má svého Joudu. Jen ne každý je však vidět. Tím však nechci zpochybňovat odborné znalosti kohokoli. Jedno přísloví říká: mlčeti zlato. To je však u ministra jen těžko realizovatelné. Přeji klidný, ikdyž asi dost větrný víkend.


Honda Civic Coupe a Coupe Si (2014): facelift a pár koní navíc - Autoweb.cz\nautoweb.cz > Honda > Honda Civic > honda civic coupe > Honda Civic Coupe a Coupe Si (2014): facelift a pár koní navíc\nHonda Civic Coupe a Coupe Si (2014): facelift a pár koní navíc\nMá samosvorný diferenciál, vzadu multilink a po modernizaci ještě výkonnější točivou atmosféru, v Evropě si však můžeme na Civic Coupe nechat zajít chuť.\nVýstava speciálního příslušenství SEMA v Los Angeles je známá jako největší světová výstava tuningu, automobilky jej však nezřídka využívají i k představení nových, sériových sportovních modelů, jak před pár dny ukázala kupříkladu japonská značka Honda.\nVe světové premiéře zde představila lehce přepracovaný Civic Coupe modelového roku 2014, včetně ostřejší varianty Coupe Si. Jak je u modernizací podobného typu zvykem, také v tomto případě nečekejte zásadní konstrukční změny, ale spíše osvědčené kosmetické prostředky.\nDesignéři pozměnili masku chladiče, přední blatníky, kapotu, vyměnili oba nárazníky a nikoli nezbytnými modifikacemi prošly také přední i zadní světla a vnější zpětná zrcátka. Společně s uvedeným se v katalogu příslušenství objeví nové typy hliníkových kol, přičemž Coupe Si dostalo standardně osmnáctky.\nNejvýkonnější varianta se může pochlubit rovněž mírně vyladěnou pohonnou jednotkou, Honda akorát nespecifikuje, co všechno na 2,4litrovém čtyřválci i-VTEC předělala. V původním nastavení měl motor 204 koní při 7000 tisících otáčkách za minutu a maximální točivý moment 230 newtonmetrů při 4400 ot./min., nově nabídne 208 koní a 236 Nm.\nK tomu bude Honda i nadále dodávat šestistupňovou manuální převodovku, klasický mechanický samosvorný diferenciál a na rozdíl od evropského Civicu šesté generace mají tamní řidiči k dispozici víceprvkové zadní zavěšení. Pokud vás napadá, že by dost možná stálo za to mít tuto Hondu i v Evropě, vidíme to podobně, podobné myšlenky však nadále zůstávají pouze v rovině přání.\n7.11.2013 10:23| autor: Miro Mihálik\nVíce o tématu: AutonovinkaEvropaHondaHonda Civichonda civic coupeLos Angelessamosvorný diferenciáltočivý moment


Co je těžba? - Invictus solutions\nTěžba je proces, při kterém se kontrolují a potvrzují transakce v síti. Tento proces celou síť také zabezpečuje. Je tedy jasné, že pro správné fungování kryptoměn je těžba nezbytná. Jelikož ale v síti neexistuje žádný centrální počítač, který by těžbu zajistil, musí těžbu zajistit počítače obyčejných uživatelů – těžařů. Těžba kryptoměn je ovšem pro výpočetní techniku velmi náročný proces, takže aby uživatelé měli motivaci těžit, tak systém těžaře odměňuje.\nMnožství většiny digitálních mincí, které je možné vytěžit, je omezeno a postupně se zvyšuje obtížnost při jejich vypočítávání.\nTakzvaná těžba většiny kryptoměn spočívá v řešení složitých výpočetních operací. Proces těžby má pro kryptoměny zásadní význam, protože zajišťuje potvrzení transakcí jejich uživatelů.\n„Těžaři jsou za tuto službu odměněni nově vygenerovanými ‚vytěženými‘ mincemi a poplatky, které lidé za transakce v rámci sítě zaplatí. Samotné výpočty jsou velmi náročné a k efektivní těžbě jsou dnes již potřeba specializovaná zařízení nebo právě grafické karty, které mají potřebný výpočetní výkon,“ potvrdil Ondřej Příhonský ze společnosti World BTC business.\nJednoduše řečeno, není těžba nic jiného, než hledání “kódu” a ověřovaní transakcí uživatelů sítě. Těžař dostává odměnu ze sítě za nelezení kódu (hash) + poplatky ze všech transakcí, které proběhli v daném časovém úseku (blok).\nCo je to blok?\nBloky jsou balíčky dat, které přenáší data na síti blockchain. Samotný blockchain pak můžeme chápat jako veřejnou „účetní knihu“. Do ní se zapisují jednotlivé transakce, a to zapojováním vypočtených bloků.\nV informatice je to speciální druh distribuované decentralizované databáze uchovávající neustále se rozšiřující počet záznamů, které jsou chráněny proti neoprávněnému zásahu jak z vnější strany, tak i ze strany samotných uzlů peer-to-peer sítě. Nejčastější aplikací technologie blockchainu je použití jako kniha kryptoměn (např. bitcoinu), jež uchovává transakce provedené uživateli. Kombinace s kryptografií umožňuje zajistit anonymitu operací a zabránit neoprávněným transakcím.\nJe transparentní – Všechno na blockchainu je transparentní a dá se snadno dohledat. Veškerá data jsou v bezpečí díky šifrování hashovacím algoritmem. Falšování záznamů v blockchainu je velice obtížné, ne-li nemožné.\nJaké měny můžeme těžit?\nBitocoin, Ethereum, Ethereum classic, Monero, Litecoin, Vertcoin, Callisto a mnoho dalších.\nExistují i měny které se těžit nedají a dají se jenom koupit Ripple, NEXO a další.\nSestavit si počítač pro těžbu není pro zkušenějšího uživatele příliš obtížné,\nco potřebujeme k těžbě?\nCPU→ Central Processing Unit, zkráceně a zjednodušeně procesor.\nGPU→ Graphics Processing Unit, jednotka sloužící k výpočtu grafického výkonu (AMD, Nvidia).\nMB→ Motherboard, představuje základní hardware většiny počítačů.\nZdroj→ PSU Power Supply Unit, slouží k napájení všech jednotek počítače.\nRAM→ Random-Access-Memory, operační paměť počítačů.\nSSD→ Solid-state drive, pevný disk počítače.\nDalší vybavení→ rozšiřující prvky (tzv. risery) pro zapojení většího počtu grafických karet do základní desky\nKde můžeme sledovat těžbu?\nNapříklad při těžbě ETH můžeme těžbu sledovat na stránce https://ethermine.org/, stačí zadat do poolu vaši ETH peněženku (adresu) a máte k dispozici reálné statistiky, které reportuje pool včetně výkonu těžby a všech vašich připojeních a těžících rigů\nDvě hlavní skupiny těžby\npronajímatele výkonu potvrzují transakce a na základě toho dostávají odměnu ve formě poplatků z transakcí a rovněž zabudovanou odměnu ve formě nových coinů.\nPoW si můžeme představit jako soutěž o vyřešení složitého matematického problému. Komu se to podaří jako prvnímu, tak vyhrál a získává odměnu. Větší šanci nalézt řešení má skupina těžařů s větším výpočetním výkonem, nicméně je to jen otázka pravděpodobnosti.\nJelikož se jedná o velmi složité výpočty, které probíhají na specializovaných zařízeních a jelikož se nový blok snaží vytěžit všichni mineři najednou, jde o velmi energeticky nákladnou činnost.\nMěny na systému PoW napr.: Bitcoin, Monero, ETH ..\nfunguje oproti PoW zcela jinak, systém odměňuje investory, kteří drží mince a ti dostávají podíl ze všech transakcí. Transakce jsou provozovány ne serverech poskytovatele coionu.\nOproti vynaloženému výpočetnímu výkonu jsou bloky vytvářeny podle toho, kdo má v kryptoměně podíl.\nDalší vytvořený blok se vytváří nejen podle toho, kolik kryptoměny, kdo vlastní, ale také jak dlouho. Vyšší pravděpodobnost vytvoření nového bloku tak má ten, kdo drží měnu rok, oproti tomu, kdo pouze půl roku.\nMěny na systému PoS napr.: NEO, Ark, Lisk, QTUM …\nZde je důležité říci, že ani jedna není nutně bezpečnější než druhá, pokud vše funguje, jak má. U PoW hrozí takzvaný útok 51 %, kdy by mohl jeden bod v síti mít nadpoloviční většinu výpočetního výkonu. To je drahé a nevyplatí se to.\nObě tyto metody mohou velmi dobře fungovat, ovšem pravda je taková, že PoS se ukázalo jako dlouhodobě udržitelnější, zvlášť díky relativní energetické nenáročnosti\nKromě PoW a PoS existují i kryptoměny kombinované PoW/PoS kdy je část měny těžena a část se vytváří jako úroky z držení digitální měny.\nDalší modely a filozofie kryptoměn se vyvíjejí a budoucnost nám určitě přinese ještě zajímavější algoritmy a jejich kombinace.\nV tomto článku byl použit překlad textu z článku Block chain (database) na anglické Wikipedii a Trade-Arena.cz\ninvictus2019-06-24T10:40:20+02:00Únor 21, 2019|\n© 2019 Invictus. Všechna práva vyhrazena HQ: Praha, Česká republika


Hypotéky komerční banky - CGPůjčka.cz Hypotéky komerční banky - CGPůjčka.cz\nHypotéky komerční banky - mějte své peníze pod kontrolou\nHypotéky komerční banky je instituce poskytující finanční služby. Mezi její základní činnosti patří shromažďování volných peněžních prostředků, které pak dává k dispozici prostřednictvím úvěrů nebo s nimi provádí burzovní operace. Tímto způsobem umožňuje pohyb peněz v ekonomice a prostřednictvím multiplikace dočasně znásobuje množství volných zdrojů. Peníze musí proudit. Banka Vám poskytne své služby v podobě bankovních účtů i spořicích účtů, na kterých můžete mít své peníze neustále kdykoliv k dispozici. Zhodnotit můžete své peníze také prostřednictvím termínovaných vkladů nebo stavebního spoření a díky penzijnímu připojištění se můžete pojistit na stáří.\nHypotéky komerční banky - informace o bance


Anička Brouky: 2019\nUplynulý týden byl náročný.\nMoc jsem se těšila na víkend, abych si odpočinula.\nDny letí jako splašené, podzim je v plném proudu a já nestíhám.\nV pondělí jsem si vyzvedla v Jarošovské keramice zelák na kvašené zelí\na rovnou si\nkoupila 10kg bílého zelí, včera jsem ho nastrouhala a\nkrásný kvašák naplnila.\nV úterý vyběhla po práci na zahradu a posbírala pár plodu\na zanesená vajíčka.\nVe středu jsem tu měla kamarádku na masáž a Reiky,\nprotože jsem minulou neděli vytáhla\nmasážní lehátko a nabídla na FB, jestli někdo nechce\nmasáž a ona se ozvala.\nČtvrtek byl nicnedělací, protože jsem byla na\nchirurgickém zákroku, odstraňovali mi z podpaží bradavičky,\nno a v pátek jsem jela za kamarádkou do Střípce.\nMají tam nádherné západy slunce.\nVčera jsem sbírala jablka a rajčátka a dnes se chystám\nna pletí záhonu.\nMějte krásný týden a užívejte sluníčka.\n12 l kvašák\nbylo na čase ho oprášit\npohled na Strmilov od nás ze zahrady\n- října 13, 2019 2 komentáře:\nStále tu jsem, jen jsem celé léto neměla tak nějak čas na psaní.\nS podzimem přichází zklidnění a konečně úplně celý volný víkend.\nKaždý rok si říkám, že bych svoje aktivity měla trochu\nzmenšit a víc se věnovat zahradě a domu, ale pak\npřijde něco zajímavého a já to píšu do diáře. :-D\nMinulou sobotu jsme byli na Václavských slavnostech v\nTřeboni. Uf bylo to náročné, dělala jsem na náměstí\nvýklady karet a skoro jsem neměla čas si dojít na záchod\na najíst se. :-D\nPak jsme přejížděli na večer do milovaného Krumlova,\nna koncert Papoušků, kteří se loučili s fanoušky po 25letech hraní.\nNeděle byla prospaná, protože jsem musela nabrat energii.\nNo a tento víkend konečně mám jen pro sebe a náš dům a zahradu.\nKleť, vždy mě vítá když jedu domu.\nRanní nebe nad Krumlovem\ncestička k autu\nnení nad živé teplo.\nNastal čas usebrání se, hloubání, dlouhých večerů\nsvíček, zapálených ohnů a milovaných ručních prací :-D\nZačala jsem si háčkovat deku, tak uvidíme, zda se zadaří :-D\n- října 06, 2019 6 komentářů:


Běžec Bauer po operaci nosu dohání školní povinnosti - Sport.cz\n21. dubna 2009 17:01 - BOŽÍ DAR\nBěžec na lyžích Lukáš Bauer má po plánované operaci nosní přepážky. Zákrok podstoupil stříbrný medailista z mistrovství světa v Liberci 10. dubna v jablonecké nemocnici a nyní se věnuje bakalářské práci a přípravě na zkoušky. Operoval ho opět primář Robert Toscani, který české běžecké jedničce už předloni odstranil krční mandle.\nOperace nosní přepážky je dalším krokem k odstranění přetrvávajících zdravotních potíží, s kterými se Bauer potýkal takřka celou minulou sezonu. Až čas ukáže, zda operace, na kterou se chystá i jeho kolega Martin Jakš, přinese úlevu. "Měl bych být v zimě zdravější, proto jsem se pro to rozhodl, ale uvidíme," uvedl Bauer.\nČtrnáct dnů po operaci má mít klidový režim. Volno teď využívá k plnění školních povinností. "Dodělával jsem bakalářku, čekají mě dvě zkoušky, abych mohl na státnice," doplnil student Technické univerzity v Ostravě, kde dálkově dělá Hornicko-geologickou fakultu obor Ekonomika, management a informatika v oblasti veřejné správy.\nPřípravu nejspíše začne podle plánu v průběhu května. Chce si po uplynulé sezoně pořádně odpočinout, a proto oproti minulému roku začne o něco později. "Do loňské přípravy jsme se vrhl po hlavě vzhledem k MS v Liberci, ale cítil jsem se pak unavený. Mohlo to být i z toho, že odpočinek nebyl, jak bych potřeboval," uvažoval Bauer. "Základem je jít do přípravy odpočinutý, aby se organismus lépe vyrovnal s tréninkem i s případnými virózami," doplnil.\nV květnu stihne s rodinou dovolenou. "Asi na týden někam zmizíme k moři," naznačil Bauer, že vyberou zájezd až na poslední chvíli.


Báječné ženy ve stíhačkách. Blog - Eliška Anna Kubičková (bigbloger.lidovky.cz)\nBáječné ženy ve stíhačkách\nčtvrtek 1. listopad 2012 07:37\nPříznivci letectví v názvu článku poznali obdobu slavných knížek Břetislava Ditrycha Báječné ženy na létajících strojích (Knižní klub, 2000) a Báječní muži na létajících strojích (Libri, 2003). Já jsem měla tento týden možnost poznat dvě báječné ženy na létajících strojích osobně. V úterý v Národním technickém muzeu proběhl speciální program ve spolupráci s Americkým centrem, jehož tématem byly ženy ve vojenském letectví.\nŽeny v boji nejsou nic nového, a teď nemám na mysli Amazonky, Janu z Arku či jiné bájné hrdinky. V historicky známé době to bylo například ve válce Severu proti Jihu. V 18. století však ještě ženy bojovaly v přestrojení za muže. Ve druhé světové válce už působilo v armádě osmset tisíc žen, většinou v zázemí, ale byly i bojovnice v předních liniích. Pokud jde o letectví, například britská armáda přijímala pilotky, které získaly pilotní licenci v době rozmachu letectví v první polovině 20. století. Sovětská armáda měla tři ženské letky, nejznámější bylo noční bombardovací komando. Asi nejslavnější válečnou pilotkou byla kontroverzní Hanna Reitsch, která působila jako testovací pilotka německé armády.\nU nás je dlouhá tradice žen v letectví - první česká pilotka, bývalá operní pěvkyně Božena Laglerová získala pilotní průkaz již v roce 1911. Na začátku 50. let byly vycvičeny v Československé armádě dvě dívčí letky, které měly celkem padesát pilotek. Později však už ženy na letecké pozice v armádě nepřijímali, na Vojenské akademii v Brně (nyní Univerzita obrany) byl obor vojenský pilot otevřen pro dívky až po roce 2000. První absolventka dokončila studium v roce 2006, ale o té řeknu více v další části vyprávění.\nVečer v Národním technickém muzeu se skládal z promítání amerického dokumentárního filmu Women Combat Pilots – The Right Stuff , po němž následovala beseda Ženy v českém vojenském letectvu - perspektivy do budoucna. Film tvořil průřez historií žen v letectví, a to nejen vojenském. Letos uplynulo sto let od toho, kdy Harriet Quimby jako první žena přelétla na letadle Blériot kanál La Manche. Záběry z historie střídaly záběry ze současného života příslušnic amerických vojenských leteckých sil a vše bylo proložené vyprávěním pilotek. Veteránky ze druhé světové války si stěžovaly, že nebyly doceněny a dál už uplatnění v armádě nenašly. Byl to typický jev, že v době světových válek, kdy bylo potřeba co nejvíce sil k obraně státu, byly ženy nadšeně přijímané do armády, do průmyslu i jinam do praxe. Po skončení války byly opět odstraňovány s tím, že se má v míru společnost vrátit do "normálního" stavu, čímž bylo (a dodnes bohužel někdy stále je) myšleno, že pracují muži a ženy se starají o domácnost. Osobně jsem tuhle logiku nikdy nepochopila. Mně připadá normální pracovat a ženy, které v dnešní době, kdy jim (v Evropě) nikdo nebrání v přístupu ke vzdělání a k většině profesí, zůstávají dobrovolně v domácnosti, na mě působí mírně řečeno divně. Možná je to právě tím, že o svoje práva už nemusí bojovat jako předchozí generace, a tak si jich přestaly vážit. Ale to by bylo na jiné téma.\nDiskuse se zúčastnili čtyři hosté. Úvodní řeč pronesl a krátký rozhovor poskytl pukovník Patrick T. Sullivan, vojenský a letecký přidělenec velvyslanectví USA v Praze.\nZájem o program byl tak velký, že organizátoři museli přidat před sedadla dvě řady židlí. Dalším hostem byl velitel Vzdušných sil armády České republiky, brigádní generál Ing. Jiří Verner.\nHlavní hvězdy večera, kvůli nimž přišla asi většina diváků, byly dvě ze tří pilotek, která má v současnosti česká armáda, Kateřina Hlavsová a Pavlína Engelová.\nNadporučice Ing. Kateřina Hlavsová působí jako starší pilot 2. pilotního roje 212. taktické letky 21. křídla taktického letectva 21. základny taktického letectva Čáslav.\nKateřina vyprávěla, jak se dostala k letectví. Když jí bylo patnáct let, letěla s rodiči na dovolenou, sledovala práci pilotů, což bylo tehdy možné, a líbilo se jí, co dělají. Jako střední školu studovala sportovní gymnázium, hrála hokej a v sedmnácti letech začala chodit do aeroklubu na větroně. Když otevřeli pro dívky obor vojenský pilot, tak se přihlásila a byla přijata. Postupně létala na Zlínech, na Albatrosech a v současné době létá na stíhacích strojích L-159 Alca. Má nalétáno asi 650 hodin. V budoucnu by chtěla přejít na Gripeny. Je otázka, jak by svoji praxi uplatnila v boji, když naše armáda (podobně jako USA, ale na rozdíl od Kanady, Francie nebo Skandinávských zemí) neumožňuje nasazení žen přímo v bojové linii. V americké armádě by se to ale už mělo změnit. Zajímavé je, že se argumentuje zejména menší fyzickou odolností a menší vytrvalostí žen, přestože je známo, že ženy mají naopak lepší vytrvalostní schopnosti, (zatímco muži mají lepší výsledky v silových disciplínách). Například v ultravytrvalostních a extrémních bězích, které jsou dlouhé až tisíce kilometrů a probíhají v pouštích, velehorách či arktických podmínkách, a závodníci často běží s výstrojí na zádech, mají ženy nejen srovnatelné výkony s muži, ale často vyhrávají v absolutním pořadí a zejména jich mnohem méně z těchto extrémních závodů odstupuje. Výhodou žen při vytrvalostních výkonech je nižší hmotnost (vyšší hmotnost = vyšší spotřeba energie) a větší zásoby tuku, z nichž se uvolňuje energie při vytrvalostním výkonu a také chrání proti chladu. Ostatně i přítomní zkušení profesionálové potvrdili, že mají ženy obvykle lepší odolnost při snášení extrémních podmínek.\nNadporučice Ing. Pavlína Engelová působí jako starší pilot 1. roje 242. transportní a speciální letky 24. křídla dopravního letectva 24. základny dopravního letectva Praha-Kbely.\nJak plukovník Sullivan, tak generál Verner hovořili v tom, smyslu, že není žádný rozdíl mezi tím jak pracují pilotky a piloti a více žen na podobných postech by uvítali. V diskusi jsem podotkla, že jsem byla na ČVUT jediná studentka mezi padesáti kluky a zeptala jsem se hostů, co by bylo třeba změnit, když existuje určitý společenský fenomém, kdy jsou dívky od dětství vychovávané k jiným činnostem, než jsou technické obory nebo práce v armádě. Příliš nevěděli, o čem mluvím, protože takový problém sami neznají. Pavlínu přivedl k létání její otec, který je také vojenský pilot, a navrhl jí, jestli by chtěla studovat stejný obor. Když se jí jedna velmi mladá dívka zeptala, jestli je ten obor těžký pro holku, tak se jí zeptala, jak to myslí, v čem by měl být těžší než pro kluka.\nDiskuse se celkem protáhla. Dozvěděli jsme se, že Pavlína má nalétáno tisíc hodin, z toho skoro polovinu na letounech CASA-295M určených pro leteckou přepravu nákladů a osob na krátké a střední vzdálenosti a se strojem létá do států Evropy, Asie, a severní Afriky. Také vyprávěla, jaký má vztah ke skákání padákem, a zaznělo i to, že dámy dosud nemají na základně vlastní sprchu. Jeden posluchač předem upozornil že bude mít kuriózní dotazy a potom se ptal, proč mají Gripeny dveře napravo nebo, jestli může mít pilot stíhačky plomby. Na dotaz týkající se kvality a spolehlivosti letadel CASA odpověděl generál Verner, že se nemá věřit tomu, co píšou noviny a říkají média.\nČlověk nemá často příležitost k setkání se stíhacím pilotem, tím méně pilotkou. Můžu říct, že pro mě to byl velice příjemně strávený večer, a i když se o letectví zajímám už dlouho, toto setkání hodně posunulo moje obzory.\nPod následujícím odkazem je článek o historii letectví, který jsem napsala jako semestrální práci do předmětu Historie během studia na ČVUT.\nEliška Anna Kubičková | čtvrtek 1. listopad 2012 07:37 | reputace článků: 8,56


Autor knihy: František Weiser\nPříběh velice starý, z dob kolonizace Ameriky – a s ní spojených misií. Ale hlavní témata příběhu: odvaha, přátelství, hledání vztahu mezi dospívajícím chlapcem a rodiči, úcta k Ježíši v eucharistii – jsou aktuální stejně dnes jako před staletími, takže si myslím, že se vyplatí do tohoto kratičkého starého příběhu začíst.\nNový bílý místodržitel přijíždí do své americké kolonie na první návštěvu a vezme s sebou i svého patnáctiletého syna Otu, s kterým už si doma ve Francii neví rady. Chlapce vyloučili pro špatné chování ze školy, a tak ho otec bere s sebou na výpravu mezi Indiány, aby trochu „vystřízlivěl a zmoudřel“. Shodou okolností náčelník kmene Hurónů má syna ve stejném věku jako je Oto. Oto se velmi rád dá s náčelníkovým synem do řeči. Překvapí ho, jak moc ho urazí, když se ho zeptá na jméno. Indiáni totiž nedostávají jméno hned při narození, ale musí si ho zasloužit nějakým hrdinským činem, což se jim zpravidla povede až v dospělosti. Náčelníkův syn hned začne Otu učit indiánským dovednostem. Ani jeden z chlapců přitom netuší, že už brzy budou muset všechny tyto dovednosti využít v praxi…\nTábor Hurónů totiž napadne indiánský kmen Irokézů. Jejich cílem není nic menšího než eucharistie, kterou přechovává misionář hurónského kmene. Irokézové považují hostie za zázračný lék na všechny nemoci, a proto se jich chtějí za každou cenu zmocnit… V čele těch, kdo se jim postaví na odpor, se i shodou okolností ocitnou Oto a syn náčelníka Hurónů. Jak se s tímto úkolem vypořádají dva patnáctiletí chlapci? A podaří se eucharistii ochránit před zneuctěním?\nPotom zatáhl kánoi do rákosí. Vzal kalich a ukryl jej na břehu v hustém kapradí. Chvíli setrval na kolenou před Nejsvětějším ve vroucí modlitbě, pak si lehl do trávy a usnul.\nKdyž se probudil, smrákalo se již. Vyburcovalo ho mňoukání divoké kočky. Posadil se a naslouchal… Mňoukání se ozvalo znova. Mžikem byl na nohou a rozběhl se na břeh.\nNa řece spatřil několik hurónských kánoí, jež právě zahýbaly kolem skály. Loďka za loďkou se vynořovala a za chvíli byla celá řeka poseta řadami válečných kánoí.\nOto došel až k přístavišti a máváním dával Indiánům znamení. Ti ho hned zpozorovali a zamířili k němu. První byl na břehu Otův otec a Rychlý šíp. Za nimi vyskákalo několik set Hurónů. Trhanými větami jim vyprávěl Oto vše, co se stalo. Pak zavedl otce a náčelníka ke člunu zajatého Irokéze. Dva Huróni se u něho ihned ujali stráže.\nZatím hoch odkvapil a vracel se s kalichem v rukou. Když ho místodržitel spatřil, strhl přilbici z hlavy a klesl na kolena. Jeho příklad následovali všichni důstojníci i vojáci. Indiáni stáli mlčky a s úctou hleděli na přicházejícího hocha. Slzy se místodržiteli třpytily v očích, když povstal. Beze slova položil pravici synovi na rameno a zavedl ho k náčelníkově kánoi.\nTam dal z květin a kvetoucích keřů postavit malý oltářík. Oto postavil kalich na květovanou podušku a čtyřem Indiánům byl dán rozkaz, aby Nejsvětější svátost zavezli hned do Ossassany a tam aby ji odevzdali misionáři.\nKdyž guvernér vystoupil na břeh, objal vroucně hocha a dlouhou chvíli ho držel v náručí.\nIhned byla svolána krátká válečná porada. Za hodinu nato vytáhlo čtyři sta Hurónů s guvernérem a francouzskými vojáky do pralesa směrem k Attignavě. Rychlý šíp zůstal se stem bojovníků u Nipissingu, aby v noci udeřil na Irokéze a osvobodil zajatce.