Jak najít svou vysněnou práci díky ikigai?\nSedíte si takhle za stolem, před očima obrazovku počítače a najednou se zasníte. Říkáte si, kde já bych mohl/a jednou být, jak skvělou kariéru já mohl/a udělat ve světě financí, módy nebo truhlařiny, vždyť já mohl/a být mistrem/mistryní světa v plavání, kdybych s plaváním nesekl/a, když mi bylo devět… Možná ještě nemáte úplně jasno v tom, co chcete v životě dělat. Proto vám chceme představit ikigai, japonskou metodu, díky níž naleznete smysl svého života. Osobní rozvoj je dnes oblíbené a všemi diskutované téma a neuškodí dozvědět se něco více i o tomto způsobu myšlení, který pochází ze Země vycházejícího slunce.\nIkigai vzniklo spojením japonských slov ikuru, což znamená život, a kai neboli uskutečnění snu. Doslovný překlad do češtiny neexistuje, ikigai však představuje určitou životní filozofii, Francouzi by řekli raison d’être, my zase „důvod, proč vstát ráno z postele“. Kořeny tohoto způsobu myšlení sahají až do 14. století. Jedná se o jednu z příčin výjimečné dlouhověkosti obyvatel ostrova Okinawa, jemuž se také přezdívá „Ostrov stoletých“. Pro jeho obyvatele je totiž dobrý smysl života klíčem k nalezení rovnováhy, a to spolu se zdravým stravováním a každodenním pohybem. Ikigai je spojením toho, co nás motivuje, co nás pohání na cestě vpřed a co je náš vysněný cíl.\nJak využít ikigai v pracovním životě\nNajít své pracovní ikigai znamená najít si takové zaměstnání, které nás bude každý den naplňovat, které si sami zvolíme a které bude mít smysl. Smysluplná práce se v našem světě stala téměř svatým grálem – mýtickou záležitostí, které není možné dosáhnout v reálném životě. Dobrou zprávou je, že každý z nás má své ikigai a je relativně snadné jej najít.\nAle pozor, to neznamená, že máte okamžitě všeho nechat a přihlásit se do Superstar. Německá autorka Christie Vanbremeerschová ve své knize Ikigai: Lebe, was dich glücklich macht aneb Ikigai: Žij tím, co tě dělá šťastným vysvětluje, že jde o to, „vyměnit pocity nejistoty a nedostatku za pocit spokojené skromnosti“. Ve skutečnosti to znamená, že na cestě za vysněnou prací je třeba dělat kompromisy, a jedním z nich může být například menší plat. Své ikigai nalezneme, pokud bude naší prioritou pocit naplnění, a ne materiální uspokojení. Hledání smyslu života s sebou nese i hledání rovnováhy v osobním a pracovním životě a přijetí skutečnosti, že člověk může vydělávat méně peněz, a přitom žít lépe.\nJak najít své ikigai?\nPodívejme se, jak to funguje v praxi. Podle japonského učení si člověk musí položit čtyři základní otázky, aby nalezl ikigai, smysl života, který se nachází v průsečíku množin jednotlivých odpovědí. S hledáním správných odpovědí si dejte načas, dobře si je promyslete, protože musejí odrážet vaše skutečné nejniternější tužby. Není důležité odpovídat rychle, ale odpovídat správně – můžete přemýšlet klidně několik dní, nebo dokonce týdnů.\nUdělejte si seznam všech věcí, které vám každý den dělají radost. Vše je dovoleno. Zkuste se taky sami sebe zeptat, jakým lidem zpravidla závidíte, a proč. Odborníci na ikigai svorně tvrdí, že hledání té správné cesty někdy přináší bolest, pocity frustrace, hněvu a jiné emoce, které mohou být zprvu nepříjemné, ale které jsou nezbytné pro vykročení tím správným směrem.\n2. Co mi jde?\nMožná nad tím vědomě nikdy neuvažujete, ale určitě existuje spousta věcí, v nichž jste dobří: vaření, sportování, kreslení, hudba… Můžete být třeba dobří v mezilidských vztazích – možná umíte naslouchat, máte trpělivost, jste laskaví nebo dokonce altruističtí. Pak popřemýšlejte nad obory, v nichž byste mohli své silné stránky využít.\n3. Co mě uživí?\nPři odpovídání na tuto otázku si vzpomeňte na své odborné dovednosti. Jaká je vaše každodenní náplň práce? Za co vás platí? V jakých dalších oborech by vám mohli zaplatit?\n4. Co svět potřebuje?\nNajít smysl života znamená najít soulad s okolním prostředím a se světem, ve kterém žijeme. Existují například nějaké kauzy, ve kterých se angažujete? Je něco, co byste chtěli změnit? Něco, čeho si přejete být součástí?\nNejvíce vás bude naplňovat práce, která v sobě bude spojovat odpovědi na všechny tyto čtyři otázky, která se bude nacházet na rozcestí čtyř cest: vášně, nadání, povolání a poslání. Nejlepší je zkusit si to namalovat. Každá otázka představuje jeden kruh. Na místě, kde se všechny čtyři kruhy protnou, se nachází ikigai. Tak jako na obrázku níže. Kruhy vyplňte svými odpověďmi a podle nich pak můžete vymyslet, vytvořit nebo změnit svou práci snů! Změní to i váš život.\nChcete-li se o ikigai dozvědět více:\nIkigai – šťastný a dlouhý život, Héctor Garcia a Francesc Miralles (Leda)\nIkigai: Giving every day meaning and joy, Yukari Mitsuhashi (Kyle Books)\nObjevte své Ikigai: Najděte smysl života v japonské moudrosti, Bettina Lemke (Mladá fronta)\nMůj malý IKIGAI deník: Objevování japonského tajemství dlouhého, šťastného a naplněného života, Amanda Kudo (Anag)\nIkigai: japonská cesta k nalezení smyslu života, Ken Mogi (Pragma)


Prožitkový seminář – Sebeuzdravení – Uvěřitelná skutečnost\nProžitkový seminář – Sebeuzdravení\n13.5.2017 , 8:00 - 20:00\n« Meditace s Jirkou – Odstranění starých vzorců, bolest\nMeditace s Jirkou – Tvůrčí síla v NÁS, 1.čakra »\nBolest (nemoc) má ochranný charakter, ale pouze do určité míry. Říká nám, že nějaká naše součást není v pořádku. Varuje před horšími důsledky a její síla záleží na tom, jak moc ignorujeme její signály.\nJe důležité, pokud nás něco bolí, fyzicky i psychicky, odstranit příčinu bolesti a teprve pak vyléčit rány – nejen bolest pouze utišit, vrátila by se zpátky. Pokud nemoc přišla, může i odejít. Stačí jí nalézt správnou cestu a odstranit z ní překážky. V semináři pracujeme v niterných hladinách, kde si s pomocí našich duchovních průvodců uvědomujeme svoji vnitřní sílu a posilujeme intuici, která nám pomůže postupně najít a odblokovat příčiny, které mohou být uložené různě hluboko v nás. Počet míst je omezený, proto je třeba se v předstihu objednat. tel: 602 109 786 e-mail: nohovec@uveritelnaskutecnost.cz Cena v místě: 1.300,- Kč Při platbě předem na účet: 1.100,- Kč – č.ú.: 2479750207/0100 v.s.: 13052017 s.s.: datum narození (DDMMRRRR)\nMinimální počet účastníků jsou tři lidé. Nutné telefonické objednání nejpozději 3 dny dopředu na tel.č. 602109786\nCena v předprodeji je 1.100 Kč. Předprodej končí: 10.05.2017\nCena na místě 1.300,- Kč\nMeditace s Jirkou, Plzeň – Knihovna moudrosti\n2. listopadu , 18:15 - 20:15


Wellness program v CASRI / ČLÁNKY / aerobics.cz\nS Casri snadno ke kondici a zdraví\nVědecké a servisní pracoviště tělesné výchovy a sportu CASRI Praha se již řadu let zabývá výzkumem optimalizace životního stylu. Úsilí odborných pracovníků je zaměřeno zejména na prevenci, jíž se snaží pokrývat teoretické i praktické potřeby nejširší klientely. Jedním z programů společnosti CASRI je diagnostika WELLNESS.\nKlient nejprve vyplní vstupní dotazník, který obsahuje otázky týkající se jeho životního stylu a výživy. Poté již následuje samotná diagnostika, skládající se z několika měření a testů. Při antropometrickém měření se zjišťují základní hodnoty, jako je tělesná výška, hmotnost, podkožní tuk, množství svalové hmoty, body mass index (hodnota, vypovídající o tom, zda tělesná hmotnost odpovídá výšce) a zjištění somatotypu. Somatotyp je vyjádřen třemi čísly – první určuje stupeň tloušťky a množství podkožního tuku, druhé vyjadřuje stupeň rozvoje svalstva a kostry a třetí určuje stupeň štíhlosti, křehkosti a relativní délky končetin.\nNásleduje vyšetření pohybového aparátu, při kterém se rovněž zjišťuje svalová rovnováha (svalové dysbalance - zkrácení a oslabení svalů). Dále klient absolvuje biochemické vyšetření krve a moči, jímž se měří celkový cholesterol, HDL, LDL, triacylglyceroly (základní parametry pro kontrolu rizika aterosklerózy), glukóza, urea (zjišťuje funkci ledvin), hematokrit (poměr objemu červených krvinek k objemu krve), hemoglobin (červené krevní barvivo – udává stav krvetvorby). Fyziologické a funkční testy, které klient také podstoupí, se skládají z měření krevního tlaku, ergometrického testu (zjišťuje se funkční a fyzická zdatnost organismu), EKG a síly stisku rukou.\nKaždé vyšetření je detailně zpracováno a klient obdrží podrobnou zprávu s vyhodnocením aktuálního stavu. Klientovi je následně sestaven individuální cvičební program, který bude vyhovovat jeho fyzickým a zdravotním možnostem a který bude zaměřen na odstranění zjištěných nedostatků. Veškeré tiskové výstupy jsou psány jednoduchou a srozumitelnou formou. S každým klientem je provedena osobní interpretace výsledků.\nCena za diagnostiku WELLNESS se pohybuje od 600,- do 2300,- Kč podle její variability (např. podle množství zvolených biochemických testů). Vyplnění dotazníku zabere 15 – 20 minut, vlastní vyšetření trvá 30 – 40 minut. Vyšetření se provádí v sídle CASRI.\nMezi dalšími službami, které CASRI mimo jiné také nabízí, jsou psychodiagnostické testy (určení psychotypu, typu psychického prožívání, náchylnosti vůči stresu, základních osobnostních vlastností a stavů a mnoho dalších podrobných vyšetření a testů) včetně analýzy výživy.\nA proč si nechat provést diagnostiku právě u CASRI? Protože CASRI má v tomto oboru dlouholetou tradici a stejným způsobem se stará o české vrcholové sportovce, jako jsou Kateřina Neumannová, Roman Šebrle a Tomáš Dvořák.\nDalší informace naleznete na webových stránkách www.casri.cz


Zástěra Sexy kuchař SK je vtipná zástěra vhodná pro všechny sexy muže - kuchaře ve vašem okolí. Zástěra je s kvalitním potiskem ve vysokém rozlišení, na tabulce je slovenský nápis "Sexi kuchár". Zástěru lze prát v pračce do teploty 50°C. Výrobce garantuje nezměněnou kvalitu potisku i po několika vypráních díky sofistikované tiskové technologii. Zástěra splňuje všechny evropské normy. Čtěte více\nKód zboží: 02246


Bobr - Bobři v zoo\nKousek od tygří hospody se nachází výběh pro bobry. Ti jsou noční zvířata, takže většinou jediné, co z nich jde vidět, je klubko spících chlupáčů v jejich doupěti. Nejinak tomu bylo i tentokrát, ale během koukání na hromadu placatých ocasů je jeden bobr zvedl a šup do venkovního výběhu. Tam se začal živit mrkvičkami, takže jsme si ho mohli snadno prohlídnout. Pěkný hlodavec, to se musí nechat.\nV horní části zoo jsme byli nejdéle. V jednom velkém výběhu mají zebry, žirafy, pštrosy a jakési pakoně. Žirafy trpělivě natahovaly krky a doufaly, že vítr trochu přihne větve, aby si mohly kousnout. Docela zábava to pozorovat, jenom mě překvapilo, že žirafa se asi neumí postavit na zadní. Chybělo jí necelých deset centimetrů, ale musela počkat, až se větev ohnula.\nDruhá oblíbená část zoo jsou výběhy s kapibarami, tapírem a různými želvami. Hlavně tapír byl mazel, jak byli u plotu lidi, už si přišel pro podrbání. A jak slastně přivíral oči ...\nZoo Brno ... stránky Zoo, seznam zvířat a další\nNikkor AF-S DX VR 18-200mm f/3.5-5.6G IF-ED\nAsi dva dny jsem si hrál s tímto pěkným kouskem. Objektiv má rozsah přepočítaný na kinofilm 28-300mm, tedy už velmi příjemný teleobjektiv. I když není moc veliký, už je to pořádný macek. Váží kolem 600g, vysunutý měří skoro dvacet centimetrů.\nSubjektivně hodnoceno, kreslí velmi dobře v celém rozsahu. V dolní části rozsahu jsem ho mohl porovnávat s nikoňáckým záklaďákem 18-70mm. Výsledky byly prakticky stejné a velmi dobré. V oblasti pro tele jsem ho mohl porovnávat s levnou Sigmou 28-135mm, tam byly výsledky Nikonu podstatně lepší.\nTrochu jsem si hrál i se stabilizací obrazu, výsledky jsou překvapivě dobré. Samozřejmě stabilizátor pomůže zejména u statických snímků. Pomoc je ale docela citelná. Pravděpodobně ale bude dost spotřebovávat baterky, v objektivu při zapnuté stabilizaci celkem divoce hučí.\nZa takto krátkou dobu těžko soudit, ale první dojmy byly velmi dobré.\nPředchozí - Další\nVýlet do zoo Zoo Praha Dobytí hanáckého Mont Blancu Zoo Praha\nJak si užít Havaj Nesjedeš dvakrát stejnou řeku Alpenwander revival Veget na Paprsku Celostátní karanténa


Rychlobruslařka Sáblíková skončila v Berlíně třetí na patnáctistovce - iDNES.cz\nDvojnásobná olympijská vítězka v rychlobruslení Martina Sáblíková nechyběla ve finále Světového poháru v Berlíně na stupních pro nejlepší ani na patnáctistovce. Po pátečním vítězství na 3 000 metrů přidala v sobotu třetí příčku na poloviční distanci. Na vítěznou Kanaďanku Nesbittovou ztratila 0,59 s. Druhá skončila Marrit Leenstraová z Nizozemska.\nV celkovém pořadí SP obsadila česká reprezentantka čtvrté místo, zvítězila Nesbittová.\nDvojnásobná olympijská vítězka si původně nebyla jistá, zda kvůli potížím s tříslem patnáctistovku v Berlíně vůbec pojede, ale páteční závod její obavy rozptýlil. Vynechá naopak nedělní tisícovku, o které uvažovala, že by ji mohla absolvovat.\nV hale podporovala bronzovou olympijskou medailistku na 1500 m početná výprava českých fanoušků s vlajkami a Sáblíková se před nimi vytáhla k nejlepšímu výsledku v sezoně; dosud byla na této trati nejlépe čtvrtá v Astaně. V druhé polovině závodu dokázala razantně zrychlit a v cíli měla nejrychlejší čas, přičemž na svůj start čekaly ještě čtyři soupeřky.\n"Je to jeden z nejrychlejších časů sezony, navíc ten rozběh nebyl nic moc. Ale potom ta tři kola byla dobrá a to poslední kolo bylo hodně dobré, takže já jsem naprosto spokojená a jsem strašně ráda za to třetí místo," řekla Sáblíková.\nDiane Valkenburgová ani Jekatěrina Šichovová ji v předposlední jízdě nepřekonaly a bylo jisté, že Sáblíková vystoupí na stupně vítězů. V závěrečné rozjížďce byly naopak Nesbittová i Leenstraová rychlejší.\nKonečné pořadí SP (po 12 závodech): 1. Ťing Jü 960, 2. I Sang-hwa 890, 3.Wolfová (Něm.) 869, ...17. Erbanová 180.\nTémata: rychlobruslení, Berlín, Karolína Erbanová, Marrit Leenstraová, Martina Sáblíková, Petr Novák (trenér), Výsledky Rychlobruslení


MMGR-Sruby || MMGR Sruby - Technolgie - Těžba dřeva\nÚvod > Stavba srubů > Technologie > Těžba dřeva\nPár slov k zimní těžbě...\nO těžbě dřeva pro výstavbu srubů\nZkusíme si vysvětlit, kdy (a proč) je nutné těžit dřevo pro výstavbu srubu\nObjektem našeho zkoumání budou pouze jehličnaté druhy.\nVedoucí ruské části naší společnosti ukazuje dřevo, které používáme při stavbě\nVe svém článku „Dřevo pro srub. Jehličnaté nebo listnaté?“ jsem ukázal, že listnaté druhy (s výjimkou dubu) se nehodí pro výstavbu zdí srubu kvůli nízké odolnosti proti hnilobě a relativně krátké životnosti.\nVlastně nikdy dříve jsem se nezabýval otázkou času pro těžbu dřeva. Pro své stavby jsem těžil nebo kupoval pouze zimní les, a to jen proto, že to bylo odjakživa v naších krajích zvykem. Naší předkové zřejmě měli vyzkoušené pro stavbu zdí jak zimní, tak letní dřevo a to zimní se osvědčilo více.\nAle jednou jsem se náhodně dostal na webové stránky prodejce dřeva a s překvapením jsme narazil na argumentaci, že letní dřevo není horší, ba dokonce je lepší. Tato argumentace předností a výhod letní těžby byla natolik nesmyslná, že jsem se rozhodl prozkoumat si pro sebe, v čem vlastně tkví rozdíl mezi zimním a letním dřevem jehličnatých stromů?\nPodíváme se, jakou argumentaci pro upřednostnění letního dřeva měl onen prodávající:\n1. Dříve byli rolníci v létě natolik zaneprázdněni, že těžbu dřeva museli odložit na zimu. Jinak je letní dřevo srovnatelné.\nMezi obdobím setí a sklízení je ale několik týdnů volnějších. Dům se staví jednou, ale na celý život. Pokud by letní těžba měla nějaké přednosti, tak by si naši předkové jistě dokázali jedno léto udělat na získání dřeva potřebný čas a nebrodili by se kvůli němu dobrovolně sněhem a závěji.\n2. V zimě se dřevo lehčeji těží a vyváží.\nCo se týče vývozu, souhlasím. Ale co se týče těžby… Těžba dřeva po kolena ve sněhu skutečně jednodušší není.\n3. Po stránce mechanické odolnosti se letní dřevo neliší od zimního.\nS tímto nesouhlasím. V období vegetačního klidu je dřevo více stažené, neobsahuje tolik vody a z tohoto důvodu je i odolnější - více popíšu níže.\n4. Vlhkost zimního jehličnatého dřeva je větší, než letního.\nAno, ale pouze dočasně. Po odklízení se na jaře vlhkost klád sníží a bude mnohem nižší, než u čerstvého dřeva, vytěženého v tomto období. Pokud odklízení dřeva ukončíme na začátku března, pak do nástupu teplých dnů dřevo vyschne natolik, že mu nebude hrozit ani plíseň, ani modř.\n5. V souvislosti s menší vlhkosti srub z letního dřeva se méně smrskne.\nAno, s tím souhlasím. Nicméně absolutní vlhkost letního dřeva se liší od zimního o pouhých 10 – 12 %, tedy rozdíl ve smrsknutí srubu bude činit maximálně několik milimetrů! Při použití správné technologie a typu dřevin se dokonce nemusí smrsknout vůbec.\n6. Tvorba prasklin u zimního dřeva je větší, než u letního.\nNaopak, za stejných podmínek skladování a sušení zimní dřevo praská méně.\nDalo by se najit ještě hromadu „argumentů“, dokonce v seriozních časopisech o stavebnictví, ale všechny jsou vykonstruované a koukají z nich uši prodejců letního dřeva.\nŘečeno po pravdě i obhájci zimního dřeva píší neméně hloupostí. Dá se u nich najít pasáže jak o zúžení letokruhů v zimě, tak o vymrzání vlhkosti ve stromě přes kůru, a také o více suchém zimním jehličnatém dřevu a o křehkosti letního dřeva… všichni bezmyšlenkovitě opakují jednou někým vymyšlené klišé, a zdůvodněná odpověď na hlavní otázku „Čím se liší zimní dřevo od letního a co je lepší“ neexistuje.\nJak je to s obdobím těžby dřeva podle vědců a lesníků\nJaká vlastnost (kvalita) je pro stavební dřevo nejdůležitější?\nOtevíráme učebnici „Nauka o dřevu“ od L.M.Perelygina: „Při nepříznivých podmínkách služby (což jsou vlastně podmínky, v nichž se nacházejí zdi – V.S.), ke kterým patří proměnlivá vlhkost a okolní teplota, se dřevo poměrně rychle rozpadá. Rychlost ničení se určuje přírodní odolností daného druhu.“\nTo znamená, že hlavní kvalitou stavebního dřeva je přírodní odolnost vůči fyzickým a biologickým ničivým faktorům, tj. odolnost dřeva vůči hnití. Na tom závisí nejen dlouhověkost stavby (doba služby), ale i atmosféra uvnitř srubu. V procesu hnití se vylučují škodlivé látky, které zhoubně působí na zdraví lidí žijících v daném srubu nebo roubence.\nČteme další učebnici L. M. Perelygina: "Odolnost dřeva se ve značné míře určuje obsahem v něm pryskyřičných látek. Například odolnost borovice při stejných podmínkách služby je vyšší, než u smrku a jedle, což se vysvětluje rozdílným obsahem pryskyřice“.\nHlavní nedílnou součástí borovicové pryskyřice je levopimaric-kyselina (obsah 34-37%). Koncentrace této a jiných kyselin určuje antiseptické vlastnosti pryskyřice. Bylo zjištěno, že v čerstvé pryskyřici nasbírané v létě je méně levopimaric-kyseliny, než v pryskyřici nasbírané v zimě. Je to podmíněno letní zvýšenou výměnou látek a procesy intenzivního vypařování jehličnanů. Stejné je to i s obsahem éterických olejů. Protože koncentrace pryskyřičných kyselin a éterických olejů je v zimní pryskyřici vyšší, pak i antiseptické vlastnosti u zimní pryskyřice jsou vyšší, než u letní.\nA opět Perelygin: Vliv lesnických faktorů. Vliv období kácení.\n"Co se týče odolnosti vůči hnití, byla zjištěna tendence jejího snížení pro dřevo, pokácené v období vegetačního růstu (jaro-podzim). Vysvětluje se to vyšším obsahem ve dřevě organických látek v lehce osvojitelné formě (výživných látek)."\nJeště jeden citát z knihy E. J. Lundberga Stavební umění: "Co se týče kažení dřeva, pak zimní kácení má ten význam, že počet výživných látek je v zimě nejmenší; dřevo z letního kácení lehčeji hnije, jelikož obsahuje výživné látky ve více naředěné podobě a vůbec je bohatší na výživné látky“.\nTakže teď už je všechno jasné!\nJehličnaté dřevo, které je pokáceno v létě, má zvýšený obsah výživných látek a sníženou koncentraci přírodních antiseptiků – pryskyřičných kyselin a éterických olejů. Proto dřevo z letního kácení je méně odolné vůči hnití než dřevo ze zimního kácení.\nHnilobní bakterie a různého rodu houby (včetně plísní) potřebují pro svůj vývoj výživné látky. A jelikož obsah výživných látek je ve dřevě pokáceném v létě mnohem větší, a koncentrace přírodních antiseptiků je nižší, pak to znamená, že i hnití bude intenzivnější. Proto dřevo pokácené v létě slouží mnohem kratší dobu, než dřevo pokácené v zimě.\nA dnes stavíme pro sebe, pro své dětí a vnoučata. Proto máme právo znát pravdu, alespoň proto, abychom si mohli udělat vědomý výběr.\nZávěr je, dá se říct, následující:\nPro výstavbu srubu se nejvíce hodí borovice zimního kácení jako dřevo,které je nejvíce dlouhověké a odolné vůči hnití. A pokud nemáte možnost sehnat borovici pro svůj srub, sežeňte si jiný jehličnatý strom (smrk, jedli, cedr modřín), ale určitě pokácené v zimě!\nJeště jedná pozitivní vlastnost pro zimní dřevo - jelikož ve stromech se v zimě zastavuje pohyb šťávy, vylučují klády nebo desky z takového dřeva při nahřátí moc málo pryskyřice, což je zvlášť cenné pro tepelné lázeňské podmínky.\nNejvhodnější doba pro kácení dřeva an stavbu srubu a roubenek\nV Bělorusku se těžba jehličnatého stavebního dřeva prováděla v prosinci – lednu. Kůra se musela sundat bezpodmínečně do příchodu jara (krajní lhůta – první dekáda března) a dřevo se skládalo na hromadu na rok nebo dva – za účelem vysušení. Stavělo se ze suchého lesa.\nO ruských tradicích vypráví Alexandr Sobolev ve své vynikající knize Dřevěný dům. Uvedu několik citátů:\n"Kvalita dřeva, dlouhověkost stavení nebo výrobků ze dřeva záleží také na tom, v jakém ročním období bylo dřevo pokáceno“\n"V souladu s tradicemi se dřevo začínalo těžit od zimního Nikoly, od 19. prosince. V některých místech platilo, a ne náhodou, že nejlepším časem pro těžbu dřeva je jeden měsíc…"\n"Podle lidových pověr se stavební les kácel na novoluní: pokácený při neúplném měsíci les hnije.“\nA tohle psali ve starém ruském časopise v roce 1867:\n"…pokácené v průběhu čtyř stejných let z jednoho místa a gruntu borovicové stromy v průběhu prosince, ledna, února a března po vyrobení z nich stropních trámů ukázaly po jejich zatížení, že dřevo pokácené v lednu, v únoru a v březnu vydrželo méně zatížení, než dřevo pokácené v prosinci."\nPo přečtení zdůvodnění výběru zimního dřeva vzniká logická otázka: „Nakolik je dřevo ze zimní těžby více dlouhověké, než z letní?“\nOpět se mi podařilo najit odpověď u Alexandra Soboleva v knize „Dřevěný dům“:\n"Ze dvou borovic ze stejného místa a stejného stáří, zakopaných do vlhké půd, po uplynutí osmi let byla borovice, pokácená v únoru, úplně prohnilá, kdežto borovice pokácená v prosinci, byla po 16 letech, kdy ležela ve stejné vlhké půdě, ještě úplně zdravá … "\nTo znamená, že dřevo pokácené v prosinci má minimálně dvakrát delší životnost než dřevo pokácené v únoru. Jelikož je únor měsícem, který předchází vegetačnímu období, pak odolnost letního lesa můžeme počítat stejně.\nTakže dlouhověkost dřeva ze zimního kácení (prosinec – leden) se předpokládá dvakrát delší než u dřeva z letního kácení.\nPři kácení stromů v létě vznikají kromě toho ještě dva vážné problémy:\nMokré letní dřevo velmi rychle zmodrá. Dokonce ani včasné očištění od kůry a skladování na hromadě často nedokážou pomoci.\nMokré letní dřevo s velkou pravděpodobnosti se může stát objektem napadení škodlivého hmyzu.\nZávěrem bych Vám chtěl sdělit, že jsem zdrcen ať už z nuceného letního kácení stromů nebo účelového pro výstavbu srubů, protože ho zabíjíme. Pak i stavba z tohoto dřeva je mrtvá.\nV zimě les spí a když ho pokácíme, zůstáne spící ale živý. Stavba z tohoto dřeva bude také živá!\n> Více o měsíčním dřevě těženém na novoluní\n> Více o konstrukcích stavby srubů\n> Více o materiálech na stavbu srubů a roubenek\n> Více o technologiích stavby srubů


Servis notebooků ECS Praha 2 - Allservice.cz\nServis notebooků ECS Praha 2\nBojíte se že budete ztrácet váš drahocený čas a peníze s nějakým neseriózním servisem notebooku? Servis notebooků ECS Praha 2 je jiný. U nás si vážíme svých zákazníku. Rychle, levně ale kvalitně to jsou naše priority. Právě jste našli Servis notebooků ECS Praha 2 který jste hledali.\nServis notebooků ECS Praha 2 - bleskově\nServis notebooků ECS Praha 2 Vám nabízí nejvyšší komfort, profesionalitu a odbornost na trhu. Servis notebooků ECS Praha 2 nakupuje náhradní díly přímo od výrobců a je tak zaručena nejnižší cena a rychlost.\nOpravíme cokoli - Servis notebooků ECS Praha 2\nNaši experti z Servis notebooků ECS Praha 2 si poradí opravdu s čímkoli. Vedle nejběžnější oprav jako:\nmechanická oprava notebooku ECS Praha 2\nelektromechanická oprava notebooku ECS Praha 2\noprava a servis pájením notebooku ECS Praha 2\nhardwarová oprava notebooku ECS Praha 2\nsoftwarová oprava notebooku ECS Praha 2\nvýměna a oprava zdroje notebooku ECS Praha 2\nrychlé čištění notebooku ECS Praha 2\nkompletní čištění notebooku ECS Praha 2\noprava a servis záloha dat z notebooku ECS Praha 2\nzvládneme i atypické problémy. Servis notebooků ECS Praha 2 zvládne cokoli. Stačí využít našeho formuláře, Servis notebooků ECS Praha 2 se už o Vás postará.\nServis notebooků ECS Praha 2 - cenový limit\nBojíte se že se oprava vašeho přístroje prodraží? Servis notebooků ECS Praha 2 Vám zaručí že nepřekročíme Vámi stanovený cenový limit. Pokud by se tak mělo stát, Servis notebooků ECS Praha 2 Vás kontaktuje a domluvíme se na dalším postupu. Servis notebooků ECS Praha 2 si svých zákazníků važí a chceme aby jste se k nám vraceli.\nServis notebooků ECS Praha 2 - dostupný\nServis notebooků ECS Praha 2 ví, že váš čas je drahocený a tak Vám ho šetříme jak jen to jde. Například si můžete Servis notebooků ECS Praha 2 objednat ihned. Stačí věnovat pá minitu vyplnění internetového formuláře a o vše další už se postaráme my. Servis notebooků ECS Praha 2 má také své pobočky přímo v centru Prahy kde s Vámi vaše obtíže rádi zkonzultujeme.\nServis notebooků ECS Praha 2 - poslední objednávky


Saláty, které vás nakopnou: Zkuste s opečenou karotkou či cizrnou – Dáma.cz\n24. 5. 2021 redakce\nTělo si po zimě žádá pořádnou dávku vitaminů a v tom vám nejlépe poslouží dobré jarní saláty. Dopřejte je sobě i rodině v takové podobě, aby potěšily oko a zároveň si všichni pochutnali a neměli brzy hlad.\nSalát se slaninou a vejci\nDoba přípravy 30 minut, doba pečení 20 minut\n300 g listového salátu\nSlaninu rozložte na plech vyložený pečicím papírem a opečte ji dokřupava. Karotky podélně nakrájejte a v míse je smíchejte s medem. Pak je opečte na másle tak, aby med trochu zkaramelizoval. Listový salát propláchněte, dejte do mísy a zakapejte olejem a citronovou šťávou. Pak ho rozdělte na talíře. Přidejte křupavou slaninu, opečenou karotku a nakrájená vejce. Nakonec přidejte trochu zakysané smetany a vše osolte a opepřete.\nMrkněte na video na lehký letní salát:\nSalát s krůtím masem a fetou\nDoba přípravy 40 minut, doba pečení 15 minut\n300 g krůtího masa z prsou\nMaso naklepejte, osolte, opepřete a z obou stran potřete hořčicí. Pak ho na oleji opečte z obou stran dozlatova. Salát propláchněte a dejte do mísy. Přidejte nakrájená cherry rajčata, nakrájenou cibuli a okapanou cizrnu. Vše promíchejte. Pak přidejte nasekanou petrželku, sůl a pepř. Salát rozdělte na talíře, přidejte maso nakrájené na kousky, rozdrobený sýr a vše pořádně pokapejte zálivkou.\nDoba přípravy 30 minut, doba vaření 5 minut\nRajčata překrojte, dejte do misky a přidejte balzamiko ocet, olivový olej, sůl a pepř. Z chřestu odkrojte konce a pak ho dejte na 5 minut do vroucí a osolené vody. Do misek nebo na talířky rozdělte polníček a přidejte ochucená rajčata a uvařený chřest. Nakonec ozdobte salát zálivkou připravenou smícháním jogurtu, citronové šťávy, soli a pepře.\nSalát s hráškem a tofu\nDoba přípravy 30 minut, doba vaření 20 minut\n400 g marinovaného tofu s česnekem\nŠalotky nakrájejte nadrobno. Pak je orestujte na másle a přidejte hrášek. Podlijte trochou vody a krátce poduste. Zbylou tekutinu poté slijte nebo nechte odpařit. Směs osolte, opepřete, vmíchejte lístky máty, špenát a nasekanou chilli papričku. Na jiné pánvi opečte na oleji tofu nakrájené na kostičky. Hrášek rozdělte na talířky nebo do misek a nakonec přidejte tofu.\nKuřecí salát s výhonky\n200 g pečeného kuřete\n1 snítku máty\n150 g bambusových výhonků\n2 lžičky nastrouhaného zázvoru\nDo misky dejte všechny suroviny na zálivku a promíchejte. Koriandr nasekejte a dejte do mísy. Přidejte lístky máty, pokrájené sladké lusky a bambusové výhonky. Vše promíchejte a přidejte nasekané chilli papričky a maso nakrájené na kousky. Rýžové nudle uvařte podle návodu. Rozdělte je do misek, přidejte směs s koriandrem a nakonec vše zalijte zálivkou.\nKarotkový salát s fetou\n2 svazky karotky\n8 lžic domácího křupavého müsli\nKarotku očistěte a smíchejte s medem. Pak ji na másle opečte tak, aby med zkaramelizoval. Rozdělte ji na talíře a na každou porci přidejte müsli, kuličky granátového jablka a ozdobte lístky máty a koriandru. Navrch salátu rozdrobte sýr. Olej prošlehejte s medem, citronovou šťávou a pak směs osolte a opepřete. Zálivkou pokapejte salát a podávejte.\nDalší článek: Rudolf II., Žižka, Němcová: Na malé pacienty v Motole budou dohlížet velikáni českých dějin\nTémata článku: VařeníReceptySalátCizrnaMisePečené kuřeDoba přípravyŠťávaMásloZálivkaPepřSůlSkyrMedLžíceCitronová šťáva\nSmažené, extra křupavé řízečky z patizonu. Zkuste recept na rychlou večeři\nPokrm plný zeleniny, ať už ze zahrádky či z obchodu, je pěkně…\nJednoduchý kynutý koláč s ovocem: Za hodinku a půl máte chutnou svačinu\nKynutý koláč nemusí být něco, čeho byste se měli obávat. Tento…


Kosmetika ze Španělska\nv balíčku z Kolumbie... Koukám, že soudci (zřejmě řádně motivovaní) uvěří opravdu čemukoli..... Je to jen otázka oné motivace...\nSoudci Vrchního soudu zjevně mají kladný vztah k drogám\na k jejich dealerům.\nRe: Soudci Vrchního soudu zjevně mají kladný vztah k drogám\nDalší článek bude o tom, jak zmatený soudce Vrchního soudu běhal po budově soudu s hadicí od vysavače v nose a snažil se vyšňupat kabely od počítačové sítě.\nKdyby to na ruzyni normalne proclili, tak by byli spokojeni vsichni.\nTolik let za trochu legrace\nMožná až za 4 roky vyjde z vězení, tak drogy už budou zlegalizovány a může s nimi beztrestně obchodovat. Státu bude odvádět daně a feťáci si doufám lékařskou péči budou platit ze svého.\nby dostala 15 za neodvedení daně\nPán soudce bude asi odběratel.\nKdo z nich se asi podělil se soudcem?


Topmodelka Heidi Klum šlápla vedle. Vždy perfektně upravená hvězda zvolila naprosto šílené kalhoty - Super.cz\nHeidi Klum ve velmi širokých kalhotách. Profimedia.cz\n10. ledna 2012 9:53\nMezinárodně úspěšná modelka Heidi Klum (47) je známá tím, že si potrpí na perfektně upravený zevnějšek a vyžívá se v nakupování nejnovějších módních kousků. Tentokrát ale pořádně překvapila. V ulicích Los Angeles, kde se objevila se svými dětmi, chodila ve velmi nevzhledných džínách.\nBlonďatá rodačka z Německa zřejmě netušila, že ji během cesty, kdy jela vyzvednout dceru na balet, sledují všudypřítomní paparazzi, a tak se rozhodla pro na první pohled pohodlné oblečení. Kalhoty, které modelce moc neslušely, jí ke všemu bránily v pohybu. Téměř při každém kroku si je přišlápla a hrozilo, že i s dcerou v náručí spadne na zem.\n„Móda je pro mě zábavná, zajímavá a nová. Ráda se oblékám do netradičních věcí,“ nechala se slyšet Klum, která je známá perfektními halloweenskými kostýmy. Možná by si ale měla uvědomit, že i móda má určité hranice, zvláště v případě, když kvůli ní může člověk přijít k úrazu. ■\nHeidi Klum ve velmi širokých kalhotách. ■\nModelce dělalo kvůli šířce džín problémy vystoupit z vozidla. ■\nHeidi Klum s dcerou v Los Angeles. ■


Jak se baví internet: Historicky první sezení anonymních Pirátů pod dohledem zkušeného psychologa | Pravý prostor\nLibor\t 9.11.2019 08:21:13\tOdpovědět\nKrokodýl\t 10.11.2019 11:02:11\tOdpovědět\nSpousta špeků tam chybí…\nPosluchač :slyšel jsem ,že v Praze bylo k vidění maso.\nOdpověď:ano v Praze,v Plzni,v Brně a nakonec i Ostravě!\nVýstava je totiž putovní.\nDetektor lži\t 9.11.2019 19:34:41\tOdpovědět\n“Jestli se zeptáš, proč nemá uši, nebo o uších jenom cekneš, dostaneš takový\nvýprask, jaký jsi nezažil!” Pepíček to pochopil a vyrazili …\nKdyž se Pepíček podíval do postýlky a povídá:\n“Jé, to je krásné miminko.”\nSousedka se zaraduje a říká: “Děkuji Pepíčku, jsi moc hodný.”\nPepíček dále povídá: “A má moc krásné palečky, a kouzelný malý nosánek, a\nkrásná očička .”\nSousedka na to: “Ty jsi ale zlatíčko, Pepíčku.”\n“A vidí dobře?”, ptá se zase Pepíček.\nSousedka na to: “Doktor povídal, že je 100% šance, že zrak bude v pořádku.”\nPepíček se ušklíbne a řiká: “Tak to je fajn, protože kdyby potřeboval\nbrejličky, byl by v prdeli…\nKrokodýl\t 10.11.2019 11:06:48\tOdpovědět\nDotaz do rádia Jerevan:Jsem žena, je mi dvacet šest let a pelichá mi čumajzna.\nJestli je to to co si myslíme,přestaňte jezdit na bicyklu.\nHm,já sice nevím co je to bicykl,ale pokud je to to co si myslím,tak to ať mi raději vypelichá.\npingpong\t 10.11.2019 12:45:45\tOdpovědět\nPrisel pan k nadrazni pokladne a rika, ze by chtel jednu jizdenku do Brzka. Pokladni se na neho nechapave podiva a rika, ze takove mesto neni. Jak to, ze neni, rika pan, vzdyt pan prezident Zapotocky rikal, ze bude vbrzku vseho dost.\n12.8.2020\t• 119 komentářů\nVlastenečtí Američané začínají vycházet do ulic a… FILIP VÁVRA Jak rudí v Americe začínají vystrkovat růžky mimo… (3 006)\nZ blogu Vox Populi: Podívejte se, v jakém luxusu… SLOVANKA Už před časem jsem zde psala o tom, že… (2 463)


Čtyřhranné pletivo Zn (s ND) - výška 160 cm, 25 m | MALL.CZ\nNacházíte se zde: Úvodní strana›Hobby a zahrada›Stavby na zahradě›Ploty›Pletivo› Čtyřhranné pletivo Zn (s ND) - výška 160 cm, 25 m\nČtyřhranné pletivo Zn (s ND) - výška 160 cm, 25 m\nZnačka: Náš kód: 100000282433\nVysoce kvalitní čtyřhranné pletivo vyrobené z ocelových drátů s povrchovou úpravou Zn. Průměr drátu je 2,00 mm, velikost ok 55 × 55 mm. Pletivo je dodáváno v kulatých zapletených rolích v návinu 15m nebo 25 m. Celý popis\n2 082 Kč včetně DPH\nČtyřhranné pletivo je vyrobeno z ocelových drátů, které jsou následně opatřeny povrchovou úpravou Zn. Pletivo je vyrobeno z drátu o průměru 2,00 mm. Velikost oka u tohoto druhu pletiva je 55×55 mm. Pletivo je dodáno v zapletené kulaté roli, tedy napínací drát je již zapleten v horním a dolním okraji. Pletivo je dodáváno v návinu 15 m nebo 25 m. Tento typ pletiva není náročný na údržbu a proto se používá nejčastěji k oplocení zahrad, rodinných domů, továren či skladišť.


Karel Halberštádt, Autor BiatlonMag - Strana 134 z 162\nHome > Karel Halberštádt (Page 134)\nKarel Halberštádt 24. 1. 2016 25. 1. 2016 Preview\t0\nSvětový pohár v italském Antholzi vrcholí. V 11:30 startuje štafeta žen, ve 14:40 stejnou disciplínu pojedou i muži. Složení českých čtveřic je poměrně neobvyklé. Před štafetou žen Poslední dvě štafety vyhrály v Antholzi Němky, dnes to ovšem budou mít víc než složité. Pojedou v ne zrovna áčkové sestavě Horchlerová, Gössnerová, Hinzová a\nKarel Halberštádt 23. 1. 2016 25. 1. 2016 Preview\t0\nHned 11 zástupců bude mít Česká republika v dnešních stíhacích závodech v rámci Světového poháru v Antholzi. Nejprve pojedou ženy, v 13:15, muži odstartují v 15:15. Před stíhacím závodem žen Dvě závodnice odstartují do stíhačky žen s poměrně citelnou výhodou. Olga Podčufarovová bude mít náskok 8 vteřin na Dorotheu Wiererovou, dalších 14\nPředchozí 1 … 133 134 135 … 162 Následující


Šalvěj lékařská - Salvia officinalis - Květiny Eshop - Krakonošovo zahradnictví\n> Rostliny pro zdraví>Šalvěj lékařská - Salvia officinalis\nŠalvěj lékařská -...\nJe to víceletá bylina původem ze...\nJe to víceletá bylina původem ze středomoří.Tvoří polokeř asi 50 cm vysoký, ve spodní části dřevnatějící. Listy jsou podlouhlé, kopinaté, jemně vroubkované, šedě plstnaté se silnou aromatickou vůní. Květy jsou modrofialové. Možno pěstovat ve skalkách, působí okrasně jak listem, tak i květem. Šalvěj lékařská je koření i léčivka. Roste i na chudší půdě. Nevymrzá.\n(Sazenice v květináči)


Vonná svíčka dárek Pro paní učitelku - BOVO.cz\nDomů / Bytové doplňky a dekorace / Vonné svíčky / Svíčky s posypem / Vonná svíčka dárek Pro paní učitelku\nVonná svíčka dárek Pro paní učitelku\nČeský výrobek Akce Vysvědčení\n286 Kč –10 % 258 Kč\n100% přírodní sójová dekorativní svíčka ve 200 ml skle s příjemnou květinovou vůní, okrasným posypem, dvěma knoty, víčkem a dobou hoření více než 50 hodin.\nOblíbená paní učitelka se hledá stejně jako květy šafránu. Rozlučte se proto na konci školního roku nebo i v pololetí s noblesou originálního a milého dárku určeného pro učitelky. Speciálně pro tuto příležitost jsme si pro vás připravili 100% přírodní svíčku s jemnou květinou vůní, něžně zdobenou květy sedmikrásky.\nPro výrobu svíčky využíváme pouze 100% přírodní sójový vosk bez aditiv. Jedná se o svíčku ve skle s dvojitým bavlněným knotem, a současně je svíčka opatřena stylovým víčkem. Posyp uvnitř svíčky je pouze z přírodního materiálu, u této svíčky se jedná o sušené jarní květy sedmikrásky.\nKeramické přáníčko ve tvaru podkovičky s mašlí na papírové kartičce s citátem.\nKeramický slon pro štěstí\nSloník pro štěstí s levandulí jako keramické přáníčko na papírové kartičce s citátem.\nKeramický talisman pes Bert\nPřáníčko ve tvaru pejska na papírové kartičce s citátem.


Mrtvice – Vesin\nMrtvice nastane, když je přívod krve do části mozku přerušeno nebo značně snížena, zbavení mozkové tkáně kyslíkem a potravin. Během několika minut, mozkové buňky začnou umírat.\nMrtvice je lékařská pohotovost. Okamžitá léčba je velmi důležitá. Včasná opatření mohou minimalizovat poškození mozku a potenciální komplikace.\nDobrou zprávou je, že mrtvice se dá léčit a předcházet, a mnoho méně Evropanů umírá na mrtvici než nyní dokonce i před 15 lety. Lepší kontrola hlavních rizikových faktorů mrtvice - vysoký krevní tlak, kouření a vysoká hladina cholesterolu - mohou být zodpovědné za úpadek.\nDávejte si pozor na tyto příznaky, pokud si myslíte, že jste vy nebo někdo jiný může být mrtvice. Všimněte si, když se vaše příznaky začít, protože délka času, který oni byli přítomní mohou vést svůj rozhodování o léčbě.\nPotíže s chůzí. Můžete zakopnout nebo zaznamenáte náhlé závratě, ztráta rovnováhy nebo ztráta koordinace.\nPotíže při mluvení a porozumění. Může dojít zmatek. Můžete pomluva vaše slova, nebo máte potíže porozumění řeči.\nOchrnutí nebo necitlivost obličeje, rukou nebo nohou. Můžete náhlou znecitlivění, slabost nebo ochrnutí obličeje, rukou nebo nohou, zejména na jedné straně těla. Pokuste se zvednout obě ruce nad hlavu ve stejné době. Pokud jedna paže začne padat, může vám být mozkové mrtvice. Stejně tak může být na jedné straně úst klesnout při pokusu o úsměv.\nPotíže s viděl v jednom nebo obou očí. Můžete najednou rozmazané nebo zčernalé vidění v jednom nebo obou očí, nebo můžete vidět dvakrát.\nBolest hlavy. Náhlá, silná bolest hlavy, která může být doprovázena zvracením, závratěmi nebo změněné vědomí, může znamenat, že jste mrtvici.\nZdvih. Potíže s chůzí.\nIhned vyhledejte lékařskou pomoc, pokud si všimnete jakýchkoli známky nebo příznaky cévní mozkové příhody, i když se zdá, že kolísání nebo zmizí. Volejte 911 nebo místního čísla tísňového volání hned. Se počítá každá minuta. Nečekejte, abyste zjistili, zda příznaky zmizí. Čím déle zdvih jde nezpracovaný, tím větší je potenciál pro poškození mozku a postižení. Chcete-li maximalizovat efektivitu vyšetření a léčbu, budete muset být léčeni v nemocnici během tří hodin po první příznaky objevily. Pokud jste s někým, kdo se domníváte, že má mrtvici, sledovat osobu opatrně při čekání na pomoc při mimořádných událostech.\nMrtvice nastane, když je přívod krve do mozku přerušen nebo sníženy. To zbavuje mozek kyslíku a živin, což může způsobit mozkové buňky zemřít. Mrtvice může být způsoben blokované tepny (mozková mrtvice) nebo úniku nebo roztržení cévy (hemoragická cévní mozková příhoda). Někteří lidé mohou dojít k dočasné přerušení průtoku krve přes jejich mozku (tranzitorní ischemická ataka).\nAsi 85 procent z mrtvice jsou ischemické mrtvice. Ischemické mrtvice dochází, když stanou tepny do mozku, zúžení nebo blokovány, což způsobuje výrazně snížený průtok krve (ischemie). Mezi nejčastější ischemické mrtvice patří:\nTrombotické cévní mozková příhoda. Trombotické mrtvice nastane, když krevní sraženina (trombus) formy v jedné z tepen, které zásobují krví do mozku. Sraženina často může být způsobeno tím, tukové usazeniny (plaku), které se hromadí v tepnách a způsobit snížení průtoku krve (ateroskleróza) nebo jiné tepny podmínky.\n. Embolic zdvih embolic mrtvice nastane, když krevní sraženina nebo jiné nečistoty tvoří od vašeho mozku - běžně v tvém srdci - a hnal krevního oběhu podat v užších mozkových tepen. Tento typ krevní sraženiny se nazývá embolie.\nHemoragické mrtvice nastane, když céva v mozku k úniku ani roztržení. Mozkové krvácení může dojít z mnoha podmínek, které mají vliv na krevní cévy, včetně nekontrolovaným vysokým krevním tlakem (hypertenze) a slabých ve svých stěnách krevních cév (aneurysma). Méně častou příčinou krvácení je ruptura arteriovenózní malformace (AVM) - abnormální spleť tenkostěnných krevních cév, při narození. Typy hemoragické mrtvice patří:\nIntracerebrální krvácení. Ve intracerebrální krvácení céva v mozku praskne a rozlije do okolní mozkové tkáně, ničí mozkové buňky. Mozkové buňky mimo úniku jsou zbaveny krve a poškození. Vysoký krevní tlak, trauma, cévní malformace, užívání léků na ředění krve a dalších podmínkách může způsobit intracerebrální krvácení.\nSubarachnoidální krvácení. Ve subarachnoidálního krvácení, tepna na nebo v blízkosti povrchu vašich mozkových výbuchy a úniky do prostoru mezi povrchem mozku a lebky. Toto krvácení je často signalizována náhlé těžké bolesti hlavy. Subarachnoidální krvácení je obvykle způsobena rupturou aneurysmatu, pytlík ve tvaru nebo bobule ve tvaru outpouching na tepně v mozku. Po krvácení, mohou cévy v mozku rozšířit a zúžit nevyzpytatelně (vazospazmy), což způsobuje poškození mozkových buněk dále omezují průtok krve do části mozku.\nTranzitorní ischemická ataka (TIA) - také volal ministroke - je krátká epizoda příznaky podobné těm, které budeš mít mozkovou mrtvici. Tranzitorní ischemická ataka je způsobena dočasným poklesem krevního zásobení části mozku. TIA trvají méně než pět minut.\nJako ischemické cévní mozkové příhody, TIA nastane, když krevní sraženina nebo nečistoty blokuje průtok krve do části mozku. TIA nezanechává trvalé příznaky, protože blokáda je dočasné.\nPříprava na vaše jmenování. Potíže při mluvení a porozumění.\nVyhledejte pohotovostní službu, i když se vám zdá, že příznaky uklidit. Pokud jste měl TIA, to znamená, že je pravděpodobné, že částečně uzavřené nebo zúžené tepny vedoucí do mozku, že vás na vyšší riziko plnohodnotném mrtvice, které by mohly způsobit trvalé poškození později. To není možné zjistit, zda jste mozkovou mrtvici nebo TIA pouze na základě příznaků. Až polovina lidí, jejichž příznaky se objevují odejít vlastně měl mrtvici způsobuje poškození mozku.\nMnoho faktorů může zvýšit riziko cévní mozkové příhody. Řada z těchto faktorů může také zvýšit své šance na infarkt. Zdvih rizikové faktory patří:\nPotenciálně rizikové faktory léčitelné\nVysoký krevní tlak - se snížilo riziko infarktu začíná růst na měření krevního tlaku vyšší než 120/80 milimetrech rtuťového sloupce (mm Hg). Váš lékař vám pomůže rozhodnout o tlaku cílového krevního založené na vašem věku, ať už máte cukrovku a dalších faktorech.\nKouření cigaret nebo vystavení pasivnímu kouření.\nVysoká hladina cholesterolu - celkový cholesterol nad 200 miligramů na decilitr (mg / dl) nebo 5,2 mmol na litr (mmol / l).\nBýt nadváhou nebo obezitou.\nObstrukční spánková apnoe (poruchy spánku, ve kterém koncentrace kyslíku klesne občas v noci).\nKardiovaskulární onemocnění, včetně srdečního selhání, srdeční vady, srdeční infekce nebo abnormální srdeční rytmus.\nPoužití některých antikoncepčních pilulek nebo hormonální terapií, které obsahují estrogen.\nTěžká nebo nárazové pití.\nUžívání nelegálních drog, jako je kokain a metamfetaminů.\nOsobní nebo rodinná anamnéza cévní mozkové příhody, infarktu nebo TIA.\nBýt 55 let nebo starší.\nRace - Afričan-Evropané mají vyšší riziko cévní mozkové příhody než lidé jiných ras.\nPohlaví - muži mají vyšší riziko cévní mozkové příhody než u žen. Ženy jsou většinou starší, když mají tahy, a oni jsou více pravděpodobné, že zemřou zdvihů než u mužů.\nMrtvice může někdy způsobit dočasné nebo trvalé postižení, v závislosti na tom, jak dlouho mozek trpí nedostatkem průtoku krve a jaká část byla ovlivněna. Komplikace mohou zahrnovat:\nOchrnutí nebo ztráta svalového pohybu. Někdy nedostatek průtoku krve do mozku může způsobit, aby se stal ochrnutý na jedné straně těla, nebo ztratit kontrolu určitých svalů, jako jsou ty, na jedné straně obličeje nebo jedné paže. To může způsobit problémy s několika denních aktivit, včetně pěší, stravování a oblékání. S fyzikální terapie, se může zobrazit zlepšení svalového pohybu nebo paralýzy.\nPotíže s mluvením nebo polykáním. Mrtvice může způsobit, že mají menší kontrolu nad tím, jak svaly v ústech a krku pohybovat, dělat to pro vás těžké hovořit, polykat nebo jíst. Například, někteří lidé mohou zažít nezřetelná řeč (dysartrie), vzhledem k inkoordinace svalů v ústech. Můžete také mohou mít potíže s jazykem (afázie), včetně mluvení nebo porozumění řeči, čtení nebo zápisu. Terapie se řeči a jazyka patolog vám mohou pomoci zlepšit své dovednosti.\nZtráta paměti nebo myšlení potíže. Mnoho lidí, kteří měli nějaké zkušenosti tahy ztrátu paměti. Jiní mohou mít potíže myšlení, což soudy, uvažování a chápání pojmů. Tyto komplikace mohou být ještě lepší rehabilitační terapie.\nEmocionální problémy. Lidé, kteří měli mrtvice může mít více obtížemi s udržením své emoce, nebo se mohou rozvinout deprese.\nBolest. Někteří lidé, kteří měli mrtvice může mít bolest, znecitlivění nebo jiné podivné pocity v některých částech jejich těl postižených mrtvicí. Například, pokud tah způsobí, že budete ztrácet pocit ve své levé ruce, může se rozvinout nepříjemné mravenčení v tomto rameni. Někteří lidé mohou být citlivější na teplotní změny, zejména extrémním teplotám. To se nazývá centrální zdvih bolesti nebo centrální bolesti syndrom (CPS). Tato komplikace obecně vyvíjí několik týdnů po cévní mozkové příhodě, a může dojít ke zlepšení v průběhu času. Ale protože bolest je způsobena problém v mozku, namísto fyzického zranění, může několik léky léčit CPS.\nZměny v chování a péči o sebe. Lidé, kteří měli mrtvice může být uzavřenější a méně společenský a více impulsivní. Mohou ztratit schopnost postarat se o sebe a může být nutné, aby správce pomoci jim s jejich potřebami a hřebelcovat každodenní práci.\nStejně jako u všech poranění mozku, bude úspěch léčbě těchto komplikací se liší od člověka k člověku.\nMrtvice v průběhu je obvykle diagnostikována v nemocničním nouzovém pokoji. Pokud máte mrtvici, bude vaše péče zaměří na minimalizaci poškození mozku a pomůže vám zotavit a předejít další mrtvici v budoucnosti. Pokud jste ještě neměli mrtvici, ale máte obavy o své budoucí rizika, můžete diskutovat o své obavy s lékařem při příštím plánovaném termínu.\nV pohotovosti, může se zobrazit Urgentní medicína specialisty nebo lékaře proškolen v oblasti mozku podmínek (neurolog), stejně jako zdravotní sestry a zdravotnické techniky. Záchrannou týmu první prioritou bude stabilizovat příznaky a celkové zdravotní stav. Pak budete hodnotit, zda máte mrtvici, a zjistit příčinu svého zdvihu, určit nejvhodnější léčbu Vašeho stavu.\nPokud jste hledají svého lékaře během plánovaného jmenování, bude Váš lékař zhodnotit své rizikové faktory pro mrtvici a srdečním onemocněním. Vaše diskuse se zaměří na předcházení rizikových faktorů mrtvice, jako ne kouřením nebo použitím nelegálních drog. Váš lékař bude také diskutovat o životním stylu strategie nebo léky na vysoký krevní tlak, cholesterol a další rizikových faktorů mrtvice. V některých případech může lékař doporučit některé zkoušky a postupy, které lépe porozumět riziko vzniku cévní mozkové příhody, nebo k léčbě základní podmínky, které mohou zvýšit riziko cévní mozkové příhody.\nChcete-li určit nejvhodnější způsob léčby mrtvice a Vaše pohotovostní tým potřebuje vyhodnotit typ cévní mozkové příhody máte a oblastí mozku postižených zdvihu. Rovněž je třeba vyloučit jiné možné příčiny vašich příznaků, jako je nádor na mozku nebo léku. Váš lékař může použít několik testů určit riziko vzniku cévní mozkové příhody, včetně:\nFyzikální vyšetření. Váš lékař vás požádá nebo rodinný příslušník, jaké příznaky jsi má, když začali a co jste dělali, když oni začali. Váš lékař pak bude hodnotit, zda tyto příznaky jsou stále přítomny. Váš lékař bude chtít vědět, co si vzít léky a zda jste zažili nějaké zranění hlavy. Budete požádáni o vaše osobní a rodinnou anamnézu srdečních chorob, TIA nebo cévní mozkovou příhodu. Váš lékař Vám bude kontrolovat krevní tlak a používat stetoskop poslouchat své srdce a poslouchejte whooshing zvuku (bruit) po krku (krkavice) tepen, což může naznačovat, aterosklerózy. Váš lékař může také použít oftalmoskopem pro kontrolu příznaků malých krystalů cholesterolu nebo krevních sraženin v cévách v zadní části vašich očí.\nKrevní testy. Můžete mít několik krevní testy, které dát svůj tým péče o důležité informace, například jak rychle se vaše krevní sraženiny, zda je vaše hladina cukru v krvi je neobvykle vysoká nebo nízká, ať už kritické krevní chemické látky jsou v rovnováze, nebo zda budete muset infekce. Váš krevní koagulační čas a hladiny cukru a klíčových chemických látek musí být řízeny jako součást svého zdvihu péče. Infekce také musí být zacházeno.\nPočítačová tomografie (CT). Mozku zobrazovací hraje klíčovou roli při určování, zda máte mrtvici a jaký typ cévní mozkové příhody může docházet. CT používá sérii rentgenů vytvořit detailní obraz vašeho mozku. CT vyšetření může ukázat krvácení do mozku, nádory, mozkové mrtvice a další podmínky. Lékaři mohou aplikovat barvivo do krevních cév pro zobrazení cév na krku a mozku ve větším detailu (počítačová tomografie angiografie).\nMagnetická rezonance (MRI). MRI používá silné rádiové vlny a magnety vytvořit detailní pohled na váš mozek. MRI může odhalit mozkové tkáně poškozené ischemické cévní mozkové příhody a mozkové krvácení. Někdy může lékař aplikovat barvivo do krevní cévy k zobrazení tepen a žil a zvýraznění průtok krve (magnetická rezonance angiografie, magnetická rezonance nebo venografie).\nKarotid ultrazvukem. V tomto testu, zvukové vlny vytvářet detailní záběry zevnitř z krčních tepen na krku. Tento test ukazuje hromadění tukových depozit (plaky) a průtoku krve ve vašich krčních tepen.\nMozková angiogram. V tomto testu se svým lékařem vloží tenké, flexibilní trubka (katétr) přes malý řez, obvykle ve svém rozkroku, a vede jej přes vaše velké tepny a do karotid nebo vertebrálních tepen. Pak Vám lékař píchne barvivo do krevních cév tak, aby byly viditelné v X-ray imaging. Tento postup poskytuje detailní pohled tepen v mozku a krku.\nEchokardiografické vyšetření. Echokardiografie využívá zvukových vln vytvořit detailní obraz vašeho srdce. Echocardiogram může najít zdroj sraženin ve vašem srdci, které mohou mít cestovali z vašeho srdce do mozku a způsobil si mrtvici. Občas může mít transezofageální echokardiografie. V tomto testu se svým lékařem vloží pružné trubice s malým zařízení (snímač), připojené v krku a dolů do Vašeho jícnu - trubice, která spojuje zadní část úst do žaludku. Protože váš jícen je přímo za srdce, může jícnová echokardiografie vytvořit jasný, podrobný ultrazvuk obrázky svého srdce a všechny krevní sraženiny.\nNouzové Léčba mrtvice závisí na tom, zda máte ischemickou cévní mozkovou příhodu blokování tepnu - nejběžnější typ - nebo hemoragické CMP spojena s krvácením do mozku.\nK léčbě ischemické cévní mozkovou příhodu, musí lékaři rychle obnovit průtok krve do mozku.\n. Nouzová léčba léky, terapie se krevní sraženina mlátit-drog (trombolytika) musí být zahájeno během 4,5 hodiny, pokud jsou uvedeny do žíly - a čím dříve, tím lépe. Rychlá léčba nejen zlepšuje vaše šance na přežití, ale také může snížit komplikace z mozkové mrtvice. Můžete dostat:\nAspirin. Aspirin, antitrombotické lék, je okamžitá léčba po ischemické cévní mozkové příhody, aby se snížila pravděpodobnost, že bude další mrtvici. Aspirin zabraňuje tvorbě krevních sraženin. V pohotovosti, může vám být podána dávka aspirinu. Dávky se mohou lišit, ale pokud již užíváte denně aspirin pro jeho ředění krve efekt, možná budete chtít, aby se na vědomí, že na lékařskou kartu, takže lékaři budou vědět, pokud jste již vzít aspirin.\nDalší ředění krve léky, jako je například heparin, také může být, ale tato látka není prokázáno, že je prospěšné v nouzovém prostředí tak, že se používá jen zřídka. Klopidogrel (Plavix), warfarin (Coumadin), nebo aspirin v kombinaci s prodlouženým uvolňováním dipyridamol (Aggrenox), mohou být také použity, ale ty nejsou obvykle používány v nastavení pohotovost.\nIntravenózní injekce tkáňového aktivátoru plazminogenu (TPA). Někteří lidé, kteří mají ischemickou cévní mozkovou příhodu mohou těžit z injekcí rekombinantního tkáňového aktivátoru plazminogenu (TPA), nazývaného také altepláza, obvykle aplikovat do žíly na paži. Tento silný sraženiny mlátit lék musí být podány během 4,5 hodiny po mrtvici příznaky začnou pokud je podána do žíly. Tento lék obnoví průtok krve rozpuštěním krevní sraženiny způsobující jste mrtvici, a to může pomoci lidem, kteří měli rány zotaví v plném rozsahu. Váš lékař zváží určitá rizika, například případné krvácení do mozku, zda-li TPA je nejvhodnější léčbu pro vás.\nNouzové postupy. Lékaři někdy léčbě ischemické tahy s postupy, které je třeba provést co nejdříve.\nLéky dodávány přímo do mozku. Lékaři mohou vložit dlouhý, tenký katetr (hadičku) přes tepny ve svém rozkroku a provlékněte ji do mozku, a pak uvolněte TPA přímo do oblasti, kde se odehrává mrtvice. Časové okno pro tento postup je o něco delší, než pro intravenózní TPA, ale stále ještě omezené.\nMechanické odstraňování krevních sraženin. Lékaři mohou používat katétr manévrovat malou zařízení do mozku fyzicky uchopit a odstranit sraženinu.\nJiné postupy. Chcete-li snížit riziko vzniku další mrtvici nebo TIA, může lékař doporučit postup otevřít tepnu, který je středně těžkou až těžkou zúžen plaku. Lékaři někdy doporučujeme tyto postupy, aby se zabránilo mrtvici. Možnosti mohou zahrnovat:\nKarotických endarterektomie. Ve karotické endarterektomie, chirurg odstraňuje tukové usazeniny (plaky) z vašich krčních tepen, které běží podél každé strany krku do vašeho mozku. Při tomto postupu, váš lékař udělá řez podél přední části krku, otevře krční tepnu, a odstraňuje tukové usazeniny (plaky), které blokují krční tepnu. Váš lékař pak opraví tepna s stehy nebo náplast uzavřel s žíly nebo umělého materiálu (štěpu). Tento postup může snížit riziko ischemické cévní mozkové příhody. Nicméně, karotické endarterektomie zahrnuje také riziko, zejména pro lidi s onemocněním srdce nebo jiných onemocněních.\nAngioplastiky a stenty. Ve angioplastice chirurg vloží katetr s oky trubice (stent) a balón na špičce do tepny ve vašem rozkroku a vede jej k zablokování krční tepny na krku. Váš lékař nafoukne bublinu zúžené tepny a vloží síťovina trubice (stent) do otvoru, aby se vaše tepny od stávat se zúžil po zákroku.\nNouzové Léčba hemoragické CMP se zaměřuje na kontrolu krvácení a snížení tlaku v mozku. Operace mohou být také použity pro snížení budoucí rizika.\nMimořádná opatření. Pokud užíváte warfarin (Coumadin) nebo léky k antiagregační léky, jako je klopidogrel (Plavix) k prevenci vzniku krevních sraženin, můžete dostat léky nebo transfuze krevních produktů k boji proti jejich účinky. Můžete také mít léky na snížení tlaku v mozku (nitrolební tlak), snížení krevního tlaku a proti křečím. Lidé mající hemoragickou mrtvici nemůže být sraženiny-Busters, jako je aspirin a TPA, protože tyto léky mohou zhoršit krvácení.\nJakmile je krvácení do mozku zastaví, léčba obvykle zahrnuje klid na lůžku a podpůrná léčebná péče, zatímco vaše tělo absorbuje krev. Hojení je podobné tomu, co se děje, zatímco špatný modřina zmizí. Je-li oblast krvácení příliš velký, může být chirurgický zákrok v některých případech použít k odstranění krve a snižují tlak na mozku.\nChirurgické cévní opravy. Chirurgie může být použita pro opravy určitých abnormalit cév spojené s krvácivými tahy. Lékař Vám může doporučit jeden z těchto postupů po cévní mozkové příhodě, nebo pokud jste na vysoké riziko spontánního aneurysmatu nebo arteriovenózní malformace (AVM) protržení:\nChirurgické výstřižek. Chirurg umístí malý svorku na spodní části výdutě, k zastavení průtoku krve do něj. To může vést k protržení aneurysma, nebo to může zabránit opakovanému krvácení z aneurysmatu, který byl nedávno krvácet.\nNavíjecí (endovaskulární embolizace). Při tomto postupu chirurg vloží katétru do tepny ve svém rozkroku a vede ji do mozku pomocí X-ray imaging. Váš lékař pak vede malé odnímatelné cívky do výdutě (aneurysma navíjení). Cívky vyplnit aneurysma, který blokuje průtok krve do aorty a způsobuje srážení krve.\nChirurgické odstranění AVM. Lékaři mohou odebírat menší AVM, pokud je umístěn na přístupném místě v mozku, eliminovat riziko prasknutí a snížit riziko cévní mozkové příhody hemoragické. Nicméně, to není vždy možné odstranit AVM, jestli je to příliš velké nebo pokud je umístěn hluboko v mozku.\nZdvih obnovy a rehabilitace\nPo akutní léčbě mrtvice péče se zaměřuje na který vám pomůže získat zpět svou sílu, obnovit tolik funkci, jak je to možné a vrátit se k nezávislému životu. Dopad vašeho úderu závisí na oblasti mozku zapojené a množství tkáně poškozené. Pokud váš mrtvice ovlivnila pravou stranu mozku, může váš pohyb a pocit na levé straně těla být ovlivněna. Pokud váš zdvih poškození mozkové tkáně na levé straně mozku, může váš pohyb a pocit na pravé straně těla být ovlivněna. Poškození mozku na levé straně mozku může způsobit poruchy řeči a jazyka. Navíc, pokud jste prodělali cévní mozkovou příhodu, můžete mít problémy s dýcháním, polykáním, vyvažování a vize.\nVětšina mrtvice survivors léčení v rehabilitačním programu. Váš lékař vám doporučí nejpřísnější terapeutický program, který dokáže zpracovat na základě vašeho věku, celkový zdravotní stav a stupeň postižení od svého zdvihu. Váš lékař bude brát v úvahu svůj životní styl, zájmy a priority a dostupnost rodinných příslušníků či jiných pečovatelů.\nVáš rehabilitační program může začít dříve, než opustí nemocnici. Může pokračovat v rehabilitačním zařízení stejné nemocnice, další rehabilitační jednotky nebo kvalifikované ošetřovatelské zařízení, ambulantní pracoviště, nebo váš domov.\nKaždý člověk je mrtvice zotavení je jiný. V závislosti na Vašem stavu může Vaše léčba týmu patří:\nDoktor vyškoleni v mozku podmínek (neurolog)\nRehabilitační lékař (physiatrist)\nPsycholog nebo psychiatr\nRehabilitace mrtvice: co očekávat, jak si obnovit\nCarotid angioplastika a stenting\nMrtvice je život měnící událost, která může mít vliv na vaše emocionální pohodu, stejně jako fyzické funkce. Můžete prožívat pocity bezmoci, frustrace, deprese a apatie. Můžete mít také změny nálady a sníženou sexuální apetit.\nZachování své sebevědomí, připojení k ostatním a úroky ve světě jsou základní součásti vašeho uzdravení. Některé strategie může pomoci vám i vašim pečovatele, včetně:\nNebuďte na sebe. Přijměte fakt, že fyzické a psychické zotavení bude zahrnovat tvrdé práce, a to bude nějakou dobu trvat. Cílem pro "nového normálu", a oslavit svůj pokrok. Dostatek času na odpočinek.\nVypadni z domu, i když je to těžké. Zkuste nebýt znechucený nebo rozpačitý, když se pohybují pomalu a potřebují hůl, chodítko nebo vozík obejít. Dostat se je pro vás dobré.\nPřipojte se k podpůrné skupině. Setkání s ostatními, kteří se potýkají s mrtvicí vám umožní dostat ven a sdílet zkušenosti, vyměňovat si informace a navazovat nová přátelství.\nTak přátelé a rodina vědět, co potřebujete. Lidé mohou chtít pomoct, ale nemusí vědět, jak pomoci. Dejte jim vědět, že byste chtěli, aby jim na jídlo a zůstat jíst s vámi a mluvit, nebo jít na oběd s sebou, nebo se zúčastnit společenské akce nebo církevní aktivity.\nVězte, že nejste sami. Téměř 800.000 Evropanů trpí mrtvice každý rok. Přibližně každých 40 sekund někdo má zdvih v Evropě.\nJedním z nejvíce frustrující účinky mrtvice je, že to může mít vliv na řeč a jazyk. Zde je několik tipů, které vám pomohou jak mrtvice survivors a ošetřovatelé vyrovnat se s komunikačními problémy:\nCvičení pomůže. Snažte se mít rozhovor alespoň jednou denně. To vám pomůže zjistit, co je pro vás nejlepší, cítit připojen a znovu důvěru.\nUvolněte se a vzít si na čas. Mluvit může být nejjednodušší a nejpříjemnější v příjemném situaci, kdy máte dostatek času. Některé mrtvice survivors, že po večeři je ten správný čas.\nŘekněme, že je to vaše cesta. Pokud jste zotavuje z mrtvice, budete muset použít méně slov, spoléhat na gesta nebo se spolehnout na tón vašeho hlasu komunikovat.\nPoužití rekvizit a komunikační pomůcky. Možná zjistíte, že je užitečné používat startovací karty ukazují, často používaná slova, obrazy blízkých přátel a rodinných příslušníků, nebo denních aktivit, jako je oblíbené televizní show, nebo v koupelně.\nPoskytování péče: tipy pro dálkové pečovatele\nZnát své rizikových faktorů mrtvice, po doporučení lékaře a přijetí zdravého životního stylu jsou nejlepší kroky, které můžete podniknout, aby se zabránilo mrtvici. Pokud jste prodělal mozkovou příhodu nebo TIA, mohou být tato opatření pomohou vyhnout se nutnosti další mrtvici. Mnoho mrtvice preventivní strategie jsou stejné jako strategie pro prevenci srdečních onemocnění. Obecně platí, že doporučení zdravého životního stylu patří:\nOvládání vysoký krevní tlak (hypertenze). Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro snížení riziko mrtvice je udržet Váš krevní tlak pod kontrolou. Pokud jste měl mrtvici, může snížit krevní tlak zabránit následné tranzitorní ischemická ataka nebo cévní mozkovou příhodu. Cvičení, zvládání stresu, udržovat si zdravou váhu, a omezit množství sodíku a alkoholu jíte a pijete vše jsou způsoby, jak udržet vysoký krevní tlak pod kontrolou. Přidání více draslíku, aby vaše strava může také pomoci. Kromě doporučení změny životního stylu, může lékař předepsat léky k léčbě vysokého krevního tlaku.\nSnížení množství cholesterolu a nasycených tuků ve vaší stravě. Jíst méně hladiny cholesterolu a tuků, zejména nasycených tuků a trans-tuků, může snížit plaku v tepnách. Pokud nemůžete kontrolovat hladinu cholesterolu pomocí změny stravovacích návyků sám, může Vám lékař předepsat léky na snížení cholesterolu.\nUkončení užívání tabáku. Kouření zvyšuje riziko mrtvice jak pro kuřáka a nekuřáci vystaveni pasivnímu kouření. Ukončení užívání tabáku snižuje riziko cévní mozkové příhody.\nOvládání diabetu. Můžete spravovat cukrovku s dietou, cvičením, regulaci hmotnosti a léky.\nUdržení zdravé hmotnosti. Nadváha přispívá k další rizikových faktorů mrtvice, jako je vysoký krevní tlak, kardiovaskulární choroby a diabetes. Hubnutí jak malý jako 10 liber může snižovat krevní tlak a zlepšují hladinu cholesterolu.\nJíst stravu bohatou na ovoce a zeleninu. Strava obsahující pět nebo více denních porcí ovoce nebo zeleniny může snížit riziko vzniku cévní mozkové příhody.\nCvičení pravidelně. Aerobní cvičení snižuje riziko cévní mozkové příhody v mnoha ohledech. Cvičení může snížit krevní tlak, zvýšit úroveň high-density lipoprotein (HDL, nebo "dobrý") cholesterolu a zlepšení celkového zdraví vašich cév a srdce. To vám také pomůže zhubnout, kontrolu diabetu, a snižují stres. Postupně pracovat až 30 minut činnosti - jako je chůze, jogging, plavání nebo jízda na kole - na většině, ne-li všechny dny v týdnu.\nPití alkoholu s mírou, pokud vůbec. Alkoholu může být i rizikovým faktorem a preventivní opatření pro cévní mozkovou příhodu. Těžká konzumace alkoholu zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, ischemické mrtvice a hemoragické mrtvice. Však může pít malé až střední množství alkoholu zabránit ischemickou cévní mozkovou příhodu a snížit váš krevní koagulační tendenci.\nDopřejte obstrukční spánkové apnoe, pokud je k dispozici. Lékař Vám může doporučit jednodenní kyslíku posouzení obrazovce obstrukční spánkové apnoe (OSA). Pokud OSA je zjištěn, může se považovat tím, že vám kyslík v noci nebo mají nosit malé zařízení v ústech.\nVyhnout nelegální drogy. Některé pouliční drogy, jako je kokain a metamfetaminů, jsou stanoveny rizikové faktory pro TIA nebo cévní mozkové příhody. Kokain snižuje průtok krve a může způsobit zúžení tepen.\nPokud jste měli ischemickou cévní mozkovou příhodu nebo TIA, lékař vám může doporučit léky, které pomáhají snižovat riziko výskytu další mrtvici. Mezi ně patří:\nProtidestičkové léky. Krevní destičky jsou buňky v krvi, které spouští sraženin. Protidestičkové léky, aby se tyto buňky méně lepivé a méně pravděpodobné, že srážení. Nejčastěji se používá antiagregační léčba je aspirin. Váš lékař vám pomůže určit správnou dávku aspirinu pro vás.\nVáš lékař může také zvážit předepsání Aggrenox, kombinace nízké dávky kyseliny acetylsalicylové a antiagregační lék dipyridamol, aby se snížilo riziko vzniku krevních sraženin. Pokud aspirin nebrání si TIA nebo cévní mozkovou příhodu, nebo pokud nemůžete vzít aspirin, může Vám lékař předepsat místo anti-destiček lék jako klopidogrel (Plavix).\nAntikoagulancia. Tyto léky, které obsahují heparin a warfarin (Coumadin), snížení krevní srážlivosti. Heparin je rychle působící a mohou být použity během krátké doby v nemocnici. Pomalejší působení warfarinu může být použit v delším časovém horizontu.\nWarfarin je silný lék na ředění krve, takže budete muset vzít přesně podle pokynů a dávejte pozor na vedlejší účinky. Lékař vám může předepsat tyto léky, pokud máte určité poruchy srážení krve, arteriální určité abnormality, poruchy srdečního rytmu nebo jiné problémy se srdcem. Ostatní novější lék na ředění krve mohou být použity, pokud vaše TIA nebo cévní mozková příhoda byla způsobena abnormální srdeční rytmus.


ŽENA-IN - Anketa dne: Já a chlapi šovinisti\nAnketa dne: Já a chlapi šovinisti\nOtevřeně, co si myslíte o chlapech šovinistech - jsou vám sympatičtí, nebo je naopak nesnášíte? Odpovídejte v dnešní anketě k šovinistickému tématu...\nHlasujte v následující anketě a vyjádřete tak svůj názor na mužský šovinismus...\nMinulý týden jsme zde v magazínu probírali feministky a feminismus, bylo by škoda opomenout i mužský šovinismus, co říkáte, milé čtenářky? Myslím, že na šovinisty má každá žena svůj názor, asi bude nejspíš dost negativní, přesto si myslím, že může být podložený zajímavými argumenty. A právě ty argumenty mě zajímají!\nChybí mi kolonka: JSOU MI K SMÍCHU\nTyhle chlapy opravdu nemusím,raději od nich dále\nMaria28 — #14 den se vyhodnocuje až o půlnoci, to stíhám i já, když jsem po práci... jinak na světě je nespravedlivých věcí...\nNěkdo píše pět vět a ty obsahují stejná h...a jako ta jedna, takže to je jedno\nJala — #29 Ty asi nemáš doma kočku,že ne?Tak to prosím nečti,ať ti nepraskne žilka v oku\nDante Alighieri — #20 Diskuse o "kočičkách" je vskutku DUCHAPLNÁ!\nA co tam určitě ještě do konce soutěže přibude příspěvků...\nšovinisty fakt nemusím\nraději neřešit nebo rovnou zakopat hluboko pod zem...\ndadma — #23 Mám dojem, že šovinisti jsou hlavně ty bábovky, které nemají na ostatní muže v práci a sportu a ženy o ně taky nestojí. Mám ráda sebevědomé a úspěšné muže, ti se nepotřebují na ostatní vytahovat, zvlášť ne z takového malicherného důvodu, jako je označení M v kolonce Sex u jejich dokladů.\nChlapi jsou jací jsou.Většina jich je snad v normě.Takové ty silácké řeči v hospodě nebo před kámošema má asi většina,ale doma je to ve většině případů v pořádku.Chlap jako bábovka nestojí taky za nic.\nTakoví mě dovedou nasrat, jako každý blb, nebo blbka\nMaria28 — #14 To jsi ještě nebyla v diskuzi o kočicích záchodech.\nMaria28 — #14 souhlasím s denkas, když už to někdo napsal a chci ho jen podpořit, napíšu prosté "souhlasím" nebo "moje řeč". Dělám to tak vždycky. Ale já jsem divná, teď jsem se dozvěděla, že se příspěvky bodují\nOno vše s mírou. Pár zarytých šovinistů znám a doma jsou to podpantofláci, až to mlátí o zem\nMaria28 — #14 jakto po soutěžní době\n..ta snad trvá do půlnoci ne, aspoň tak jsem to pochopila já..\n..taky přes den odklikávám ježuchy jak to jde, někdy připíšu komentík hned, ..při malých dětech na to víc čas nemám.., takže když pak večer kontroluji ještě jednou, a chci se k něčemu ještě vyjádřit, tak něco napíšu taky až pak...\n..je fakt, že se nevyjadřuji ke všemu\n..a určitě taky ke všemu nejde napsat pět vět\nNaštěstí nejsou mezi mými známými...


Úvod › Seznam štítků › Žaluzie › Jak opravit ... ?\nPoruchy horizontálních žaluzií\nPodobně jako u ostatních zařízení také u žaluzií dochází k poruchám a poškozením. Setkáme se například s deformací lamely, čímž je znesnadněno stahování. Nejčastěji však vzniká poškození ovládacího řetízku. Může se jednat o jeho přetržení nebo pouze o rozpojení vinou poškozené spojky.\nOprava ovládacího řetízku\nPokud již dojde k poškození ovládacího řetízku u horizontální žaluzie, můžeme si jeho opravu celkem snadno provést sami. Nejprve sejmeme horní krytky horního profilu, které jsou na něj nacvaknuty nebo nasunuty. Poté lamely zvedneme směrem k profilu a držíme je, aby se nespustily zpět. Vyšroubujeme vruty a žaluzii položíme bokem. Abychom předešli rozjetí lamel, svážeme je pevně k profilu provázkem nebo stáhneme jiným vhodným způsobem. Pak vysuneme plastovou koncovku s převodovkou pro řetízek z plechového profilu. Někdy je vhodné vytáhnout silonovou strunu, která může bránit vysunutí. Do převodovky navlékneme nový nepoškozený řetízek tak, aby jeho konec vyčníval okolo 15 cm. Převodovku následně zasuneme na původní místo do profilu. Spojkou spojíme konce řetízku, žaluzii upevníme vruty zpět a vrátíme koncovky profilu. V případě potřeby napneme struny. Nakonec vyzkoušíme správnou funkčnost námi opravené horizontální žaluzie.\nJak na čištění žaluzií? - různé způsoby\nJak nejlépe vyčistit žaluzie?\nJak a čím čistit žaluzie?\nJak se zbavit prachu v domácnosti.\nVenkovní žaluzie - jak čistit?


Zimní výbava | Alza.cz\nPříprava motorového vozidla na zimu by rozhodně neměla končit u přezutí na zimní pneumatiky. Stejně důležitá je i další výbava. Co si pořídit, abyste se svým autem bezpečně vybruslili z každé situace?\nNámraza a čerstvě napadaný sníh je nepřítelem každého řidiče. Kvalitní škrabka a smetáček vám pomohou auto vysvobodit co nejrychleji.\nPři velkých mrazech se vám jistě bude hodit tento magický přípravek, který námrazu na oknech rozpustí jednoduše, rychle a bez námahy.\nAutobaterie se v zimě musejí vyrovnávat s náročnými teplotními podmínkami, a tak je dobré je alespoň občas dobít, zejména pokud nejezdíte pravidelně.\nA pokud už na dobití zapomenete, zachrání vás hodný soused a startovací kabely.\nNení-li po ruce hodný soused, zastoupí ho startovací stanice.\nNeocenitelná pomůcka v případě, že se na čerstvě zasněžené silnici ocitnete dřív než silničáři.\nKde neuspějí řetězy, tam pomůže tažné lano.\nV šeru zimních dní je v případě poruchy nebo nehody oceníte ještě víc než v létě.\nStírací gumičky v zimě doslova trpí, hlavně když je řidič líný pořádně oškrábat námrazu. Pořízení nových stěračů není nijak velkou investicí, zato dobrý výhled z vozu je nejen v zimním období zásadní.\nTato praktická pomůcka zaručuje rychlejší zahřátí motoru a uchování tepla pod kapotou, současně slouží jako ochrana masky chladiče před odlétajícími kamínky.\nPři nízkých teplotách snižují bod tuhnutí a filtrovatelnost nafty až o 5 °C.\nUpřesnit kategorii Sněhové řetězy Startovací kabely Nabíječky autobaterií Vyhřívané potahy Výstražné prvky Stěrače Rozmrazovače Zimní clony Škrabky na led a sníh Autobaterie Startovací zdroje Tažná lana Aditiva Odpuzovače Autožárovky Jak na přezutí zimních pneumatik?\nZnačky COMPASS Thule Bosch König Pewag další...\nCOMPASS Vyhřívaný potah 12V Teddy Skladem > 10 ks\nBOSCH C3 6V/12V 3.8A Skladem > 5 ks\n4Cars ACI Arexons ATOL Atomium Autoprofi Banner Black + Decker Bosch Cappa Racing Carpoint Colentris COMPASS CTEK Einhell Ekolube Emos\nExcelite EXIDE Firstbike Fiskars GEKO GS27 Güde Hella Hornet Isotronic K2 perfect K2 turbo KAPPA KÄRCHER Kemo König KUNZER\nLAMPA LIQUI MOLY Metabond Metaltec MIO MOTUL M-Style NOCO Optima OSRAM OXFORD Pewag Philips PIAA Ravenol RING Sharks\nSHERON SIREN7 SONAX STP Škoda TAURUS TECMATE Thule Vapol VARTA VIF VIKING Voltcraft XERAMIC YATO\nNabíječka autobaterií nabíjecí napětí 12V, nabíjecí proud až 5A, pro baterie do 240Ah, udržovací režim, aktivace baterie, ochrana proti přepólování, pulzní nabíjení\n-12% 2 601,-\nObjednací kód: AUPR19344\nM-Style Z7 LED ŽÁROVKY H7 90W PÁR\nAtomium A-prohim ™ SDA Čisticí přísada do paliva pro naftové motory, 100ml\nCOMPASS Nabíječka mikroprocesor 4Amp 12V PB/GEL/AGM/LiFePO4 LCD display\nV kategorii Zimní výbava máme právě teď na Alza.cz celkem 789 produktů.\nZimní výbava – osvědčené značky\nZimní výbava COMPASS\nZimní výbava Bosch\nZimní výbava König\nZimní výbava Pewag\nZimní výbava Thule\nZimní výbava OSRAM


Slavia se propadla mezi poslední čtyřku, Plzeň zdolala Kometu\nPět bodů z deseti kol. Taková je aktuální bilance hokejové Slavie. S Třincem prohrála i čtvrté vzájemné utkání sezony a dál se topí v krizi - dokonce se propadla na 11. místo mezi týmy, které budou hrát o udržení. Ve 40. kole extraligy si vedoucí Plzeň poradila s rozjetou Kometou Brno, která dál zůstává poslední v tabulce.\nTradičně nedal po prohraném utkání pozápasovej rozhovor,inu aragance je očividná. Nejlepší by bylo aby spadla Slávie alespon by Červenka mohl přestoupit do Brna,to na něj z rozpočtu místní KSČSSD rozhodně má.\nMozna bys sis mel precist clanky o Komete ze vcerejska, abys pochopil, jak to s financovanim klubu je, a nepsal tady nejaky nesmyslny zkratky\nKladno a Slavie nemaji v extralize co delat\nskoda, ze to stejne dopadne tak ze o zachranu bude hrat Brno. Doufejme ze se udrzi.\nRe: Kladno a Slavie nemaji v extralize co delat\nco piješ po ránu??\nŽe by Kometa hodně utratila za Hubáčka a na 3 body nezbylo?\nTo Plzen v nedeli Kladnu nechá.\njedno je jasný\njenom v Hniličkovi chyba nebyla...\nKdo trénuje tu Slávii?\nTo je ten černej kluk co má trénovat repre? Nu, potěš pan Bůh.\npodvodnické Brno budeš hrát tady v Ústí\no záchranu.A můžete si fandit Jihomoraváci.To bylo minulý týden tady vejtahů z 05 !\nDalší rok to bude Boleslav s Chomutov,další korupčníci.\nRe: podvodnické Brno budeš hrát tady v Ústí\n3 body na predposledniho, a do konce 12 +12 kol = 72 moznych bodu ... porad jsou pro Tebe ty 3 body tak rozhodujici a uz ted urcuji konecne poradi?\nje mi vás strašně líto a něco se sebou udělejte!!! Ústí v lize bylo a bylo trapné, MB. Brno zatím tak nepůsobí, jestli postoupíte tak to bude dobré ale to co jste předvedli loni v baráži tak to mělo tak na 2 ligu. Nepiš ale milion výmluv apod.\nano nechejme tomu čas a uvidíme na konci.\nMusim po dnesnim zapase rict, ze Kometa na dno nepatri. Predvedla velmi solidni vykon, a to ji chybeli hraci - pro nas je hra bez Straceny a Kovarny taky velkym oslabenim, takze to nakonec bylo pro obe strany podobny. Pral bych si, aby se alespon Kometaci dostali do predkola, nicmene ty body jim chybi a asi uz to nedozenou, ale clovek nikdy nevi :)) Drzim jim palce, uz jen kvuli Hubackovi, ktery jako jeden z mala hokejistu pusobi velmi inteligentne, podstive a uprimne. Je to borec :)) a jako jednomu z mala hracu soupere jsem mu musel pri vyhlaseni nejlepsich hracu zapasu ze srdce zatleskat...\nJinak Plzen jen tak dal, jsem rad, ze ten team maka i bez Straceny a Kovarny, dva silni centri dole, to uz by melo byt znat, ale na lede se to nijak extra neprojevilo. Je mi ale jasny, ze byt tam oba dva, byli bychom jeste silnejsi. Vybornej zapas a jen tak dal\nHochu hochu, ty si lehce protirecis\nNejdriv napises: " pro nas je hra bez Straceny a Kovarny taky velkym oslabenim, takze to nakonec bylo pro obe strany podobny."\na na konci prispevku napises: "Jinak Plzen jen tak dal, jsem rad, ze ten team maka i bez Straceny a\nKovarny, dva silni centri dole, to uz by melo byt znat, ale na lede se\nto nijak extra neprojevilo." Tak jak to teda je\nNo tak ještě aby se Kometa nezvedala, za ty šílený prachy, co do toho lejou (včetně podpory města)...\nVšichni šetří, Kometa utrácí jak o život, tak jen aby nedopadla jak Vsetín...\nNijak šílený nejsou, kdybys nebyl líný číst nebo si něco zjistit, nemusels tady teď být za hňupa\nkdy už přestanou rozhodčí skákat Zlínu na ty přihraný pády, jsou tam dva a nevidí, že Kočí se ho ani nedotkl. Než tohle šílené mužstvo někdo zruší, navrhuju přejmenovat paštiky na Aerolinie Zlín.\nNo jem pro tvoje info paštiky už nejsou pár let.:))\nTy seš ale lulínek a to co za fauly tam nepískl pardubicím to bylo co??? pískal na houno na obě strany tak běž s klidem po pěšině\nOmluva: ...prohrály. Dál to sedí.\nA kdy už konečně přestnou lidi pomlouvat Zlín, že jsou simulanti...Prostě Zlínu se letos daří a někdo to prostě nesnese.... Určitě to není tím, že by přihrávali pády! Máme dobrou obranu a golman nám chytne tak 3-4jasný goly za zápas....\nDnes jsem se vrátil minimálně o 20 let zpět\nkdyž jsem pozoroval Hašana jak se vzteká a mlátí hokejkou když se Pardubkám ve Zlíně nedařilo\n...k zamyšlení :-(\nProč se v tabulce uvání "Kometa" a ne Brno??? U Liberce je také Liberec a ne Tygři...nechápu to, možná je to jen prkotina, ale když stejně, tak všem...\nRe: ...k zamyšlení :-(\nboze, koukal jsi jak je tam sparta, slavie? Kometa byla je a bude kometa ....\njak dlouho jste tygři?\nnahodou by se mi take libilo uvadet tymy pod jejich klubovymi nazvy!!! Takovi indiani proti tygrum .... nebo okenari proti ocelarum atd .-)\nLáááááááďa Růůůůžička ! ! ! !\nUž se těším na play-out, bude to komedie v hlavní roli s chudáčky seAHITci\nse ocitnete v jame, prvni co musite udelat je prestat kopat.\nsme nespokojení, protože jsme jeli pro nějaké body. Dneska to byl ale zápas, kdy prohrajete a hráčům můžete poděkovat. Podali jsme výkon, za který musíme hráče pochválit.\n.. ten clovek je blazen\nJe hezké,že některým týmům daří a jsou v euforii.Základní část spěje ke svému konci a u prvních pěti týmů,je vcelku jasné,že si P-O pohlídají,ikdyž se jim třeba momentálně moc nedaří.V Plzni je euforie,ale to je zatím jen základní část.V P-O se může stát cokoliv....a jak víme...lídr po základní části,v drtivé většině překapivě nevítězí....krom zlaté ery Vsetína\nTa Plzen, ta Plzen!\nTa mi dela vrasky na cele, hrajou fakt dobre, to se musi nechat. A dokonce i bez Straceny, no proste kvalitka. Takze gratulace. Ale Kometa dneska taky nebyla marna, ten gol v oslabeni na konci 1. tretiny ... to byla skoda, meli to udrzet a treba by to dopadlo jinak.\nPardubky sice zahraly dobre 1. tretinu, ale pak Zlin nejak zahadne pridal a uz kluci pernikarsky nestihali. Skoda, snad se chytnou zase se Spartou, na tu jim to v posledni dobe jde. Ale chtelo by to davat sance!\nSlavka se propada a propada. Ne ze by me to netesilo:-) Ruza by mel konecne dojit k zaveru, ze uz muzstvu nema co dat (v kazdym jinym tymu uz by se pod nim hodne kejvala zidle) a nebo udelat nejakej zazracnej tah. Vitky jdou taky do kelu, ale nechapu, cim to je. Vzdyt na zacatku ligy valcovaly kazdyho. Ze by odchod Varadi a ted Hubacka? Nevim, to se mi nechce verit.\nKazdopadne uz se tesim na dalsi kolo, s blizicim se koncem zakl. casti zacina konecne o neco jit.\nRe: Ta Plzen, ta Plzen!\nVítkovice mají teď útlum.Věřím,že se ale zase chytnem.Nehrajeme špatně,jen se prostě neproměňují šance....Když pomineme výprask v Pardubicích,tak Vítkovice většinou prohrají o branku.Doufám,že se brzo oklepou a začnou opět vítězit.Držím palce....Vitek jedééééém\nPlzeň letos na titul!!!\nNikdo nikde nezmínil, jaký je rekord v sérii vyhraných zápasů, Plzeň jich měla jedenáct... Nebejt prohry s rusákama, rekord by byl jasnej :)\nKaždopádně letos máme jasnou silnou čtyřku - Plzeň, Pardubice, Zlín, Třinec. Myslím, že zde je třeba hledat kandidáta na titul!\nCo se týká Komety, stejně jako spousta lidí držím palce do dalších zápasů, protože už jen díky návštěvnosti do extraligy naplno patříte!!\nA Playout? Slavie, Vary, Kladno a Kometa (ztráta je moc velká).\nRe: Plzeň letos na titul!!!\nVy jste v ty plzni všichni stejní - velkohubé kecy. Počítejte tam v té Vaší Plzni zajíce až po honu. Udělali jste dobře, že jste posílili o ty canadany před sezonou, ale Vary vzali dva Rusi od té doby zbírají body, Do Slavie taky nekdo příjde ze zahraničí. To znamená, že se situace může během pár dní změnit a Plzen se může pakovat v prním kole. Vše je otevřené\nJá to vůbec nepopírám, ale řekněme si to upřímně.. Všichni mají titulů jako máku, tady se na něj stále čeká... Proto všechna ta euforie, vždyť jsme byli před pár lety 13... Ty posily jsou zajímavý směr, jenže málokdo je při penězích, aby si mohl dovolit nějak moc posilovat... Ale jak jsem řekl, první čtyřka je daná, zbytek určí play off\nPlzen? To je ten klub co jeste nikdy nebyl mistr?\nať fandíte komukoli, my to víme mnohem líp než vy! euforie je velká, letos na to konečně máme. Bohužel základní část nic neznamená, všechno se ukáže v play off. Vidím to na PLZ-PCE\nJo, my jsme ten klub, co nikdy neměl titul, ale taky nežil z nakradených peněz jako svýho času Vsetín nebo Havířov... - a ještě se koukni, kdo vede ligu hokejbalu a kdo je 2. v házený, joudo...\nVitky, budte v klidu...\nLojza vam tu ligu stejne vyhraje....\nno není nad to si postavit do brány cedník. Dnes ty efektní zákroky lapačkou, když už se puk dávno třepetal v síti..\nProdává se leccos, někdy hráči, jindy ........\nDneska na Spartě zlaté body a ještě to, že snad Bingo využije šance a chytne se.Jinak trochu smutno, Vítkovice víc než zdatný soupeř, ale, když žádný hráč neví kdy ho někam ze dne na den střelí, jako Hubáčka, to je věc věru moc špatná, pro mužstvo, pro hráče i pro fanoušky.Jen fakt, že pořád jsou na tom pořád ještě lépe než sousední rozpuštěný Havířov, snad uklidní, ale na jak dlouho?A Sparta začala hrát opravdový hokej až v momentě, kdy hlasatel že oznámil že Slavie prohrála v Třinci a tak třetí třetina už stála za to, i Výborný jezdil jak bůh.Taky to o Slavii Buben mohl říct už dřív a nebylo by třeba ani vlastního gólu Vítkovic hned na začátku..................\nRe: Prodává se leccos, někdy hráči, jindy ........\ndoufam, ze to s tou slavii myslis jako vtip... sparta hrala dnes super... videt Vejbu jak padá do strely... fakt bojovali a byly tam i pekny kombinace a konecne nápad. Uz jim hori koudel hvezdám tak makaj aby se vyhly play out...\nRůžička sedí na dvou židlích a má jen na jednu\nChová se jako politici. Má víc funkcí, než je možné kvalitně stihnout.\nRe: Růžička sedí na dvou židlích a má jen na jednu\nvšak nic pomalu nedělá. 2x týdne si stoupne na hodinu čistýho času na střídačku\nTóóóóóómaš Důůůůůba.Konečně trenéři pochopili,kdo je v Třinci jednička.\nale aby jim to vydrželo


Američan dostal za dětské porno 150 let vězení – Novinky.cz\nAmeričan dostal za dětské porno 150 let vězení\nDevětatřicetiletý muž z americké Virginie byl odsouzený ke sto padesáti letům vězení za natáčení pornografických filmů s nezletilými chlapci a tvorbu a správu internetových stránek s dětskou pornografií.\núterý 18. července 2006, 11:42 - WASHINGTON\nTrest udělil soud Gregorymu Johnu Mitchelovi v pátek. Z trestného činu byl obviněný v lednu. Trest se nyní přičetl k jeho dřívějším prohřeškům, a tak se podle amerických zákonů, kde se tresty za různé protizákonné činy sčítají, vyšplhal až na sto padesát let odnětí svobody.\nPodle soudu Mitchel denně aktualizoval pornostránky s dětským erotickým materiálem a zároveň natáčel sex s nezletilými dětmi. Na všechno se přišlo v okamžiku, kdy devatenáctiletý chlapec prozradil, že v Mitchelově videích účinkuje už pět let.\nZadržení pedofilové sledovali zneužívání v přímém přenosu\nItalská policie rozbila gang pedofilů\nZmizelé dívky v Belgii byly zavražděny\nUnesené dívky někdo uškrtil, jedna byla znásilněna\nV Belgii zatčen podezřelý pedofil


Píseň za chudého chlapce (2003) - Song for a Raggy Boy - FDb.cz\nIrsko / Velká Británie / Dánsko / Španělsko\nObsah filmu Píseň za chudého chlapce\nIrsko, 1939. V církevní chlapecké polepšovně má absolutní moc sadistický bratr John. Humanisticky založený učitel William Franklin, jenž sem přichází poznamenaný občanskou válkou ve Španělsku, se s ním dostane do konfliktu, který se postupně vyostřuje, jak si chlapci nového učitele oblíbí. Bratr John na nich o to víc a surověji uplatňuje svou inkvizitorskou nadvládu. Zaměří se zejména na nejnadanějšího Franklinova žáka Liama... Emotivně vypjatý a velmi sugestivně vyprávěný příběh vznikl podle skutečných událostí. Je natočen s důrazem na realistické zobrazení chodu represivní instituce a tamních „výchovných" metod, které zachycuje s šokující...\nIrsko, 1939. V církevní chlapecké polepšovně má absolutní moc sadistický bratr John. Humanisticky založený učitel William Franklin, jenž sem přichází poznamenaný občanskou válkou ve Španělsku, se s ním dostane do konfliktu, který se postupně vyostřuje, jak si chlapci nového učitele oblíbí. Bratr John na nich o to víc a surověji uplatňuje svou inkvizitorskou nadvládu. Zaměří se zejména na nejnadanějšího Franklinova žáka Liama... Emotivně vypjatý a velmi sugestivně vyprávěný příběh vznikl podle skutečných událostí. Je natočen s důrazem na realistické zobrazení chodu represivní instituce a tamních „výchovných" metod, které zachycuje s šokující otevřeností. S mimořádnou naléhavostí film vypráví o nemožností přežívání v podmínkách surového ponižování a útlaku. Jeho poselství podtrhuje fakt, že zrůdný systém církevních polepšoven v Irsku přetrvával až do roku 1984. (z katalogu MFF Karlovy Vary) < Zobrazit méně\nAidan Quinn ..... William Franklin \nMarc Warren ..... bratr Mac \nDudley Sutton ..... bratr Tom \nAlan Devlin ..... otec Damian \nSimone Bendix ..... Rosa \nIain Glen ..... bratr John \nStuart Graham ..... bratr Whelan \nJohn Travers ..... Liam Mercier \nChris Newman ..... Patrick Delaney \nAndrew Simpson ..... Gerard Peters \nJoe O'Gorman ..... seržant Fitzpatrick\nPatrick Galvin ..... román \nZobrazit všechny herce a tvůrce filmu Píseň za chudého chlapce >\nIrsko-dánsko-anglicko-španělské drama, odehrávající se v Irsku na pokraji Druhé světové války v bezcitné nápravné škole pro chlapce St. Judes. Nečekejte žádnou Obecnou školu, tady jsou a budou nepříjemné chvíle. Film je založen na skutečných událostech – o to je to horší, ale za to pravdivější… Někteří snímek pokládají pouze za dobře zrežírované klišé, někteří za neuvěřitelný klenot – to budete muset posoudit sami.Velmi charizmatické herecké výkony a skvělá kamera ještě umocňují velmi silný a nevšední zážitek z tohoto koprodukčního snímku , který byl právem oceněn na mnoha forech.\nSilné tématem, slabší zpracováním, alespoň takový jsem z toho měl pocit. Jinak je dobře, že film ukazuje co se v Irsku dělo a kolikrát v daleko větší a krutější míře, než vidíme ve filmu. Herecké výkony dobré, hlavně Aidana Quinna.\nSadismus schovávaný za Ježíše\nOhrané filmové reálie (nápravný ústav pro mladistvé),ohraný motiv (nový skvělý učitel mění zaběhnutá nelidská pravidla).\nA přesto tento film dostal ze mě emoce.Ano,dojalo mě to.\nNejbizardnější scénka:Komunista (klaďas) tluče sadistického kněze hlavou o obrázek Ježíše Krista.\nFilm je povedený a mohu jen doporučit. Neohrané téma z druhé světové. Rozhodně film nenudí. Moje hodnocení 90\nSkutečně vynikající film z období 2.sv.války. Film umí pořádně chytit za srdce....vřele doporučuji


Styx panske trenyrky a067 levně | Mobilmania zboží\nStyx panske trenyrky a067\nstyx panske trenyrky a067  •  panske trenyrky styx  •  styx panske trenyrky a073  •  styx panske trenyrky a66  •  styx panske trenyrky a072  •  styx panske trenyrky b027  •  styx panske trenyrky a065  •  styx panske trenyrky a071  •  styx panske trenyrky a064  •  panske trenyrky styx modre  •\nStyx - pánské trenky - klasická guma Klasické trenýrky<b> Styx mají téměř neotřesitelné postavení na českém trhu. Již několik let patří mezi nejprodávanější trenýrky u nás, které si muži oblíbili hned z několika důvodů. Trenky Styx jsou především velmi kvalitně zpracované, 100% bavlna a všitý pátý díl v zadní části (šev není uprostřed) zajišťuje maximální pohodlí. Z vlastní zkušenosti víme, že použitá guma nikde neškrtí a neomezuje. Jako bonus jsou trenky Styx baleny dle aktuální akce. Už jsme se zmínili, že jsou všechny trenýrky<b> Styx vyráběné v České republice? - Guma - klasická- Materiál - bavlna- Složení - 100% bavlna- Praní - 30°C- Sušička - ne- Žehlení - ano Vyrobeno v ČR\nStyx černé pánské trenýrky - S\nStylové trenýrky Styx s abstraktním motivem vhodné například na domácí nošení.\nPánské trenýrky STYX sport B606 kostka XL\nStyx - pánské trenky - sportovní guma Trenýrky STYX - máte rádi pohodlí a kvalitní spodní prádlo, navíc vyrobené v České republice? Pak si zde určitě vyberete. Trenky STYX jsou vytvořeny ze 100% bavlny, díky čemuž jsou velmi pohodlné na celodenní nošení, ale můžete je použít i na klasické domácí povalování. Na bocích trenek jsou rozparky, které umožňují mnohem rozsáhlejší pohyb a tím pádem i mnohem lepší mobilitu. Trenky vypadají parádně a budou vám dělat jen radost. Trenýrky mají vytkávanou gu...\nSTYX UNDERWEAR pánské volné zelené army trenýrky A559\nNové luxusní pánské army zelené trencle STYX Underwear Luxusní pánské volné army zelené trenýrky, které Vám zajistí volnost a pohodlí. V pase je silná guma obšitá látkou, tyto trenky jsou ze 100% bavlny, takže jsou příjemné na tělo.\nSTYX UNDERWEAR pánské volné oranžovo-bílé trenýrky A601\nNové luxusní pánské oranžovo-bílé trencle STYX Underwear Luxusní pánské volné oranžovo-bílé trenýrky, které Vám zajistí volnost a pohodlí. V pase je silná guma obšitá látkou, tyto trenky jsou ze 100% bavlny, takže jsou příjemné na tělo.\nSTYX UNDERWEAR bavlněné červené kostkované pánské trenýrky Sport B430\nLuxusní volné bavlněné trenýrky STYX Underwear Luxusní pánské volné trenýrky, které Vám zajistí volnost a pohodlí. V pase je silná černá guma s logem výrobce STYX, tyto trenky jsou ze 100% bavlny, takže jsou příjemné na tělo.


Oral-B PRO 790 Cross Action elektrický zubní kartáček | Lékárny online a e-shop\nobvykle za 1 599,00 Kč zjistit cenu\nPopis produktu Oral-B PRO 790 Cross Action elektrický zubní kartáček\nBolavé zuby spolehlivě zkazí den, takže řádné a pravidelné čištění se rozhodně vyplatí. Elektrický zubní kartáček Oral-B Pro 790 s hlavicí Cross Action je díky použitým technologiím mnohem pokročilejší než klasický manuální kartáček. V balení navíc naleznete dvě násadky. 3D systém a časovač Důkladné čištění včetně odstranění plaku zajišťuje mimo jiné 3D systém s 8 800 oscilacemi a 20 000 pulzy za minutu. Tlakový senzor vás varuje, kdybyste na zuby či dásně vyvíjeli nezdravě vysoký tlak. Velmi praktický je časovač 4 × 30 sekund. Každému kvadrantu ústní dutiny byste totiž při čištění měli věnovat půl minuty – za tuto dobu se stihnete o zuby dostatečně důkladně postarat ze všech stran a můžete se přesunout dál. Propojení s telefonem Kartáček sice nenabízí Bluetooth, ale i tak jej můžete propojit s mobilní aplikací. Technologie „sound connectivity“ je geniálně jednoduchá – telefon rozpozná zvuk kartáčku a spustí časovač. Součástí balení jsou dvě násadky a cestovní pouzdro. Technické ...


Zuzana Roithová doma ve Dvorech nad Lužnicí vyhrála - Jindřichohradecký deník\nZuzana Roithová doma ve Dvorech nad Lužnicí vyhrála\nDvory nad Lužnicí – Takovou koncentraci novinářů ve volební místnosti obyvatelé nevelké obce na Suchdolsku nezažili.\nZUZANA ROITHOVÁ byla potěšená, že u voličů ve Dvorech nad Lužnicí, kde má trvalé bydliště, vyhrála. Na snímku ji zdraví starosta obce František Macho. Foto: Foto: Deník/Lenka Novotná\nJak poznamenal starosta František Macho, o Dvorech nad Lužnicí si nyní mohl každý v České republice přečíst na volebním lístku kandidátky na prezidenta Zuzany Roithové. Má zde trvalé bydliště a také v pátek přišla odevzdat svůj hlas do volební místnosti na obecní úřad.\nČlenové okrskové komise pečlivě připravovali každý detail, Marcela Machová měla tendenci neustále upravovat a uklízet i uklizené. „Určitě mezi námi bude mít hodně voličů," shodovali se.\nTo nakonec potvrdily i výsledky, na celé čáře ve Dvorech nad Lužnicí zvítězila, když získala 23,15 procenta hlasů. Druhý byl Miloš Zeman se 17,89 procenta a o třetí místo se dělili Jiří Dienstbier a Jan Fischer s 15,78 procenta.\nI když Zuzana Roithová nakonec skončila až na šestém místě, mohla s volebním štábem v sobotu v Lázních Aurora v Třeboni, kde sledovala jak naskakují výsledky, konstatovat: „První vítězství mám v kapse!" To když se ukázalo, že získala nejvíce hlasů v domovské obci Dvory nad Lužnicí. „Jsem samozřejmě velmi potěšená, protože lidé, kteří mě znají, ve mě mají důvěru," dodala.\nZa pravdu jí dávali i mnozí obyvatelé Dvorů. „Paní Roithová se účastní našich akcí pro děti, přijela i na oslavy MDŽ," shodují se předsedkyně Marie Kadlecová a Květa Machová.\nLidé se s ní mohou potkat i v místní prodejně potravin. „Chodí k nám nakupovat, matka prodává, tak si s ní vždycky popovídá," naznačil Radek Šebesta.\nZdeněk Zlamšidlo je přesvědčený, že kandidátka na prezidenta obec tak trochu zviditelňuje, i když jeho volbu to nijak neovlivnilo. Teď už ji dlouho nepotkal, ale dřív jí vozil na stavbu stavební materiál. „Chodím k volbám pravidelně, ale tohle mi připadá jako fraška," zmínil.\nA jaký vztah má ke Dvorům nad Lužnicí Zuzana Roithová? „Pocházím z jihu Čech, od malička jsem jezdila do Suchdola nad Lužnicí. A pak jsme se s mužem dohodli, že bychom chtěli žít na venkově a před patnácti lety jsme zde koupili chalupu. A žije se tu dobře jak nám, tak i našim jalovicím," zmínila kandidátka na prezidenta a přiznala, že se jí ve Dvorech nad Lužnicí opravdu líbí.


iik-mkti.cz » Jak se dělá (nejen MKT) v Airbnb\nNa další z marketingových snídaní jsme se opět zaměřili na konkrétní společnost. Tentokrát jsme nahlédli do Airbnb. Pozvání přijal Václav Gráf a společně jsme se podívali, jak se u nich dělá marketing. Konkrétně jsme se zaměřili na ten směrem k hostitelům.\nAirbnb díky své všeobecné popularitě a módnímu trendu sdílené ekonomiky těží ze silného PR. Další módní vlnou, na které Airbnb jede je, že lidem už nestačí trávit dovolené v hotelových komplexech. Chtějí destinace skutečně zažít, vidět město v reálném světle a chodit tam, kam chodí běžní obyvatelé.\nPraha byla identifikovaná jako jeden z klíčových trhů. Předpokládalo se, že toto léto se Praha stane čtvrtou nejatraktivnější destinací Evropy a čekal se (a také nastal) velký zájem o ubytování. Na začátku roku mělo Airbnb v Praze kapacitu jen asi 5600 lůžek a znalost značky byla zde poměrně nízká. S tím bylo nutné něco udělat. A to byl právě úkol pro Václava Gráfa, zkušeného manažera, který prošel například Uberem.\nZískat nového hosta je jednoduché. Dostane promo kód, stáhne si aplikaci a může bydlet. Jak ale někoho přesvědčit, aby se stal hostitelem a vzal si někoho domů? Velká část hostitelů si vše ve svém účtu nastaví, nafotí byt, ale už nemá odvahu akceptovat rezervace. „Něco nafotit je hračka, ale dát někomu klíče je už těžší,“ dodává Václav Gráf. Jaké nástroje používají, aby zvýšily brand awareness a získali nové hostitele a hosty?\nJde o to nabídnout nějaké místo, kde každý chce bydlet. Něco zvláštního a netradičního. Například nedávno běžela kampaň na přespání na hradě Drákuly. Nabídka se tváří reálně, je vytvořen reálný účet, profil… Jediný rozdíl je, že jde vždy o pobyt zdarma a lidé píšou, proč zrovna oni, by měli přespat například v té rakvi. Nejoriginálnější vyhrává.\nNevymýšlet znovu kolo, podívat se, kde co fungovalo a půjčit si to…\nNápad na kampaň s pohovkou Jana Krause byl vypůjčen z USA. Jednalo se o klasický product placement rozdělený do dvou dílů. Navíc i díky velkému dosahu Jana Krause na sociálních sítích kampaň zafungovala velmi dobře. Jako vedlejší efekt pozitivně ovlivnila i trh na Slovensku. Jako druhá podobná kampaň se ve spolupráci s O2 TV uskutečnila kampaň na přespání v O2 areně.\nChtěli propojit někoho silného na sociálních sítích se značkou. Nabízeli se youtubeři, jejichž cílová skupina je ale příliš mladá a často jim není ani 18 let a nesplňují tak základní podmínky pro hostitelství. U koho je uvěřitelné, že by se mohl stát hostitelem, a má velký dosah? Ben Critovao jel na Berlínské turné a ubytoval se přes Airbnb a současně pronajal svůj pražský byt. Dosah byl velký, ale nových hostitelů to přineslo jen pár.\nPokoušeli se také vytvořit něco ve spolupráci s TV pořady Jak se staví sen, Snídaně s Novou, ale ukázalo se, že televize, ale také rádia jsou velmi neflexibilní a nejsou ochotni vymýšlet něco nového. Buď si zaplatíte klasickou reklamu, nebo máte v podstatě smůlu. Lépe se osvědčila spolupráce se Stream.cz, kde vznikl pořad věnovaný hostitelství Jako doma.\nSpolupráce s Leo Express\nSpousta lidí z Ostravy pracuje přes týden v Praze. Dopravují se vlakem, ale především jejich byt zůstává přes víkend volný. Je to tedy poměrně atraktivní cílová skupina. Domluvili se tak s Leo Express a vymysleli společnou kampaň založenou na animacích, kdy byt byl smutný, protože zůstával přes víkend sám, ale díky Airbnb není nikdy opuštěný a zároveň hezky vydělává.\nVšude na světě mají poměrně hodně hostitelů z řad studentů a mladých lidí, ale v Praze moc ne. Zaměřili se tedy na akce, které jsou hodně navštěvované mladými lidmi (Lemarket, VŠE, Prague Pride). Zvláště aktivní byli v případě Prague Pride, kde se stali generálním partnerem. Hlavní pódium se jmenovalo po nich, měli alegorický vůz, stánek… Celé to bylo velmi organizačně a finančně velmi náročné, ale v důsledku ne moc úspěšné. Ukázalo se totiž, že v LGBT komunitě jsou již velmi silní.\nZa celý půl rok se jim podařilo zdvojnásobit ubytovací kapacitu, přičemž obsazenost se nesnížila. Veškeré aktivity byly tak velmi úspěšné jak směrem k hostitelům, tak k hostům.\nFotky z akce: ZDE\nCo chtít a co je možné dostat od digitálních nástrojů


Autonomní vůz Uberu při nehodě zabil prvního chodce | Svět mobilně\nAutonomní vůz Uberu při nehodě zabil prvního chodce\nAutonomní vozidlo už v minulosti zabilo svou chybou řidiče, nyní došlo k prvnímu usmrcení chodce. Stalo se tak vozidlu společnosti Uber, které v Arizoně najelo do chodkyně, která svým zraněním podlehla.\nAutonomní auta nemají vůbec lehký život. Jejich vyladění je složitá záležitost, která závisí z velké části na najetí dostatečného množství kilometrů a vystavení systému co nejvíce situacím, které se má naučit zvládat. O nepřipravenosti technologií se nyní přesvědčila společnost Uber, jejíž vůz měl před pár hodinami vážnou nehodu při testu v Tempe v Arizoně. 49letá žena Elaine Herzbergová přecházela křižovatku dvou víceproudých silnic mimo přechod, auto bohužel situaci nevyhodnotilo správně a ženu srazilo.\nTa bohužel později svým zraněním podlehla a jde tak o prvního chodce usmrceného autonomním vozidlem. Podle policie jelo auto v autonomním režimu a za volantem seděl řidič, který však z nějakého důvodu nezasáhl. To, proč se nehoda stala a nebyla odvrácena, je předmětem dalšího vyšetřování. Uber na Twitteru vyjádřil soustrast dotčené rodině a ujistil všechny, že plně spolupracuje se policií na vyřešení incidentu. Zároveň byly zastaveny veškeré testy autonomních vozidel Uberu ve všech dalších oblastech, kde byly testy prováděny.\nPřipomeňme, že nejde zdaleka o první incident autonomních vozů. Vedle několika kolizí, za které většinou mohli další řidiči, tu bylo i několik prohřešků samotných autonomních systémů. V roce 2016 to byla smrtelná nehoda v Tesle, kdy byly senzory oslepeny jasným bílým návěsem, do kterého pak auto v plné rychlosti vrazilo. Pokud jde o Uber, ten měl v minulosti problémy např. s jízdami na červenou.\nZdroj: theguardian.com, bgr.com, gizmodo.com