Mateřské mléko – jeho složení a jedinečnost | Rehabilitace.info\nMateřské mléko – jeho složení a jedinečnost\t4.9/5\t(42)\nVydáno v kategorii: Výživa a jídlo pro zdraví, Zdraví, Zdraví dětí | Dne: 29 března, 2013 | Autor: Tým rehabilitace.info\nRozdíly kojených a nekojených dětí\nBílkoviny v mateřském mléce\nDalší variabilní složky mateřského mléka\nV současnosti je známo, že mateřské mléko je unikátní a nenapodobitelné svým specifickým složením, stravitelností, jakož i obsahem ochranných a růstových faktorů a že dítěti poskytuje ochranu před infekcemi a stimuluje jeho vývin a zrání struktur orgánů, zejména mozku.\nZdravé donošené dítě nepotřebuje žádnou jinou potravu, ani jiný nápoj, kromě mateřského mléka. Mateřské mléko zajišťuje nejen nejlepší výživu, ale je i nenahraditelným zdrojem dalších složek, které dítě potřebuje pro správnou adaptaci na samotný život. Je kdykoliv přístupné, má vždy přiměřenou teplotu a je levnější než umělá výživa.\nMateřské mléko a kolostrum (první mléko) zajišťují adaptaci novorozence na nezávislý postnatální život (po porodu). Složení mateřského mléka odpovídá měnícím se nárokům a potřebám adaptujícího se novorozence a kojence. Mění se v průběhu prvních dní – první mléko, přechodné a zralé mléko (první 4 až 5 dní, přechodné od 5. do 14. dne a zralé mléko po 14. dni). Mění se v průběhu jednoho dne i jednoho kojení – přední mléko je řidší než zadní mléko, je bohaté na bílkoviny, laktózu a ostatní živiny a je také dostatečným zdrojem vody, zadní mléko je zdrojem energie, je bohaté na tuky a proto je důležité nechat dítě dostatečně dlouho pít při jednom prsu. Cukry a tuky jsou variabilními složkami mateřského mléka, dokud jsou bílkoviny jeho stálou složkou.\nDynamický růst dítěte během těhotenství a v kojeneckém období klade vysoké nároky na výživu, protože dítě nemá vytvořené rezervy na kompenzaci výkyvů výživy. I malé změny v dodávce výživových faktorů mohou vyvolat poruchu růstu, vývinu i metabolismu a tímto způsobem mohou ovlivnit kvalitu života nejen v dětství, ale iv dospělosti. Na různé vlivy je nejcitlivější mozek a některé závažné choroby v dospělosti (např. diabetes mellitus – cukrovka, ischemická choroba srdeční, cévní mozková příhoda) vznikají v interakci genetické dispozice a malnutrice (nedostatečná výživa) v nejkritičtějším období života.\nNěkolik vědeckých studií i samotný epidemiologický výzkum dokázali významně nižší riziko celé řady akutních a chronických onemocnění u kojených dětí. Výživa mateřským mlékem snižuje výskyt a intenzitu průjmových onemocnění, má výrazný ochranný efekt před záněty středního ucha (otitis media), snižuje riziko vzniku těžkých novorozeneckých infekcí (sepse a meningitidy – zánět mozkových blan), chrání děti před zápalem plic, a to zejména v průběhu prvního roku života.\nMateřské mléko také chrání děti před rozvojem alegických onemocnění (ekzém, potravinová alergie, astma). Uvažuje se také o ochranném efektu i při jiných střevních zánětlivých onemocněních – Crohnově chorobě a ulcerózní kolitidě. Maligní onemocnění se vyskytují 1,9 x častěji u dětí na umělé výživě, a to hlavně Hodgkinův a non-Hodgkinův lymfom. Popisuje také o ochranný efekt mateřského mléka před leukémií v dětském věku. Kojené holčičky mají o 20% – 35% nižší riziko onemocnět na karcinom prsu v dospělosti jako nekojené.\nZubní lékaři upozorňují na výrazný rozdíl výskytu zubního kazu – kojené děti mají méně kazů než děti na umělém mléce. Porucha čelistních oblouků a zuboradia u dětí krmených z láhve je vyšší než u kojených dětí. Pití z prsu posiluje také žvýkací a hrtanové svaly. U diabetes mellitus I. typu (cukrovka vyžadující podávání inzulínu) potvrzuje souvislost mezi umělou výživou v prvních šesti měsících života a rizikem rozvoje tohoto onemocnění. Předčasný kontakt s bílkovinou kravského mléka může u geneticky predisponovaných dětí vyvolat tvorbu specifických protilátek, které později napadají buňky slinivky břišní (pankreas) produkující inzulín. Také časné zavádění tuhých příkrmů i sóji do stravy před 3. měsícem života je pravděpodobně rizikovým faktorem pro rozvoj cukrovky. Z uvedeného vyplývá, že zejména u dětí s rizikovou anamnézou (diabetes u příbuzných) má výlučně výživa mateřským mlékem po dobu šesti měsíců větší význam než u ostatní dětské populace.\nNekojené děti jsou více ohroženy anémií z nedostatku železa, protože z mateřského mléka se resorbuje železo lépe. V mateřském mléce je relativně vyšší hladina cholesterolu (tím je i v séru kojených dětí fyziologicky vyšší hladina cholesterolu), čímž dochází k indukci enzymatických systémů, které regulují metabolismus cholesterolu v pozdějším věku, proto se moderní civilizační choroby ateroskleróza a hypertenze v dospělosti vyskytují častěji u nekojených jedinců. Obezita vzniká již nadváhou v kojeneckém věku. Překrmování je velkým rizikem právě umělé výživy.\nU nekojených dětí se častěji vyskytuje i SIDS syndrom – syndrom náhlého úmrtí kojence ve spánku. Mateřské mléko a kojení vedou k lepší funkční výkonnosti kojených dětí. Kojené děti jsou inteligentnější, rychleji se rozvíjejí nejen pohybově, ale i intelektových: spíše začínají mluvit, chodit, lépe se učí. Takový pozitivní vývoj dítěte stimuluje vliv unikátního složení mateřského mléka (mastné kyseliny a aminokyseliny), pozitivní dopad menšího výskytu infekcí u dětí, citovou stabilitu a rozhodně delší čas, který matka věnuje kojenému dítěti, protože neodchází od něj tak často a na tak dlouho jako nekojícího matka.\nKolostrum nebo mlezivo (také někdy první mléko) je hustá smotanovožltkastá tekutina, která vzniká v prvních hodinách po porodu. Obsahuje ve větším množství bílkoviny, dále ve vysokých koncentracích obsahuje zejména imunoglobuliny (SIGA), bílé krvinky – leukocyty, polymorfonukleárů a vitamíny rozpuštěné v tucích (A, E, K), ale i vitamíny B1, B2, C, dále zinek, soli jako sodík a fosfor, a méně laktózy a tuku jako zralé mléko. Vitamin A a E chrání před hyperoxickým stresem (vysoce reaktivní formy kyslíku po narušení rovnováhy pro a proti oxidačních dějů, způsobují toxické poškození buněk) a vitamín K snižuje riziko krvácivé choroby novorozence.\nKolostrum je dobře přizpůsobeno potřebám novorozence hned po narození a během několika dní po porodu se postupně mění na zralé mléko, které obsahuje stovky složek. Asi čtvrtinu bílkovin kolostra tvoří obranné látky, již zmíněný sekreční imunoglobulin A, lysozym, laktoferin atd.. Laktoferin je protein, který zajišťuje transport železa v organismu a je považován za hlavní regulátor obranyschopnosti. Navázané železo se bezcílně nevylučuje z těla stolicí nebo močí, ale se v organismu zužitkuje. Laktoferin naváže železo, čímž brání vzniku anémie – chudokrevnosti a zároveň brání v rozvoji mikroorganismů, které potřebují železo pro své množení, protože železo je jejich důležitou obživou (např. E.coli, Staphylococcus, Candida). Působí bakteriostaticky a baktericidně, tím že poruší vnější membránu, bez níž bakterie není schopná přežít.\nOdstraněním patogenních bakterií z trávicího traktu pomáhá rozmnožování dobré střevní mikroflóry a ta podporuje imunitní systém. Proto nedostatek laktoferinu má za následek vznik zánětlivých onemocnění ve střevním traktu. V kolostru av mléce se nachází takzvaný epidermální růstový faktor, který urychluje zrání dětského střeva a tak dítě brání před průnikem patogenních mikroorganismů a alergenů nezralých střevní stěnou. Ve větších množstvích se nachází v kolostru, které pokud děti přijímají zřídkakdy trpí kolikami. Mlezivo má i projímavé účinky (podporuje vyprázdnění střeva) – odstraňuje smolku – první tmavou stolici miminka. Kolostrum obsahuje mnoho protilátek proti chorobám a je bohaté na vitamíny, je to koncentrovaná potrava doslova nabita obrannými látkami.\nČtěte také: Které potraviny jsou dobré pro tvorbu mateřského mléka?\nMateřské mléko má relativně nízký obsah bílkovin ve srovnání s kravským (mateřské mléko má 0,9-1,3 g bílkovin / 100ml, kolostrum 2,3 g / 100 ml), toto množství je však dostačující množství pro růst kojených dětí a je nezávislý na příjmu bílkovin obsažených ve stravě matky. Navíc ledviny novorozence nejsou schopny vyloučit zplodiny metabolismu bílkovin v dostatečné míře. Bílkoviny by měly tvořit 8 – 12% celkového energetického příjmu. Mateřské mléko obsahuje sice nejnižší koncentraci bílkovin ze všech živočišných druhů, ale má optimální kvalitativní složení bílkovin.\nMateřské mléko obsahuje až 70% syrovátkových proteinů. Mezi syrovátkové bílkoviny patří alfa – laktoalbumín, beta – laktoglobulin, sérový albumin, imunoglobuliny, laktoferin a lysozym. Dominantními syrovátkovými bílkovinami mateřského mléka jsou alfa – laktalbumin a laktoferin, ale neobsahuje beta-laktoglobulin. Naopak, hlavní složkou kravského mléka je kasein, přičemž jeho hlavní součást je beta – laktoglobulin, který je silným alergenem vyvolávajícím často alergii na kravské mléko. V mateřském mléce se však může nacházet v mikrogramových množstvích tehdy, když matka konzumuje větší množství kravského mléka nebo mléčných výrobků.\nPoměr základních bílkovinných složek mléka (kaseinu a syrovátky je v mateřském mléce 40: 60, zatímco v kravském mléce 80: 20) jakož i unikátní spektrum aminokyselin je přesně přizpůsobeno metabolickým požadavkům novorozenců a kojenců. Do 3.mesiaca života je totiž aktivita enzymů trávících bílkoviny snížena a trávení bílkovin v žaludku je minimálně, avšak ve střevě je dostatečné. Po natrávení mléka žaludeční kyselinou se tvoří hrudky a vločky kaseinu a od mléka se oddělí syrovátka. Ta se velmi dobře vstřebává a urychluje vyprazdňování žaludku.\nMateřské mléko obsahuje beta-kasein, který se působením kyselého prostředí sráží ve formě jemných vloček, které se snadno štěpí trávicími enzymy. Kasein kravského mléka v žaludku kojence vytváří hrubé těžko stravitelné sraženiny. Dalšími významnými složkami jsou imunologické faktory bílkovinné povahy – imunoglobuliny, enzymy, hormony a některé bílkoviny krve – albumin. Jeho koncentrace je vysoká v kolostru, pak postupně v prvních 9-10 týdnech života klesá, ale v dalším průběhu laktace se opět zvyšuje.\nMateřské mléko obsahuje i vysoké koncentrace volných aminokyselin (dále AMK), zejména vysokou koncentraci taurinu, který je potřebný na konjugaci žlučových kyselin (vznik žlučových kyselin v játrech, které jsou potřebné pro správné trávení a vstřebávání tuků), dále se podílí na dozrávání CNS (centrální nervový systém). Taurinu je v mateřském mléce 30 x více než v kravském, kde se nachází v minimálním množství. Taurin je esenciální AMK pro dítě – t.j. dítě si ji neumí vytvořit, pro nezralost enzymů na to potřebných, proto je třeba ji dodat potravou.\nBílkoviny mateřského a kravského mléka se liší i obsahem AMK. Obsah aromatických aminokyselin (fenylalanin, tyrosin) je mnohem nižší v syrovátkových bílkovinách mateřského mléka jako v kaseinu kravského mléka. Jelikož novorozenec tyto aromatické AMK těžší metabolizuje, je mateřské mléko mnohem méně zatěžující než kravské. Mateřské mléko má méně fenylalaninu, který by mohl při vysoké koncentraci v kravském mléce působit neurotoxicky, zejména u nezralých kojenců (předčasně narozených).\nLaktóza (kolem 7 g / 100ml) dodává dítěti téměř polovinu potřebné energie, podporuje růst a rozmnožování bakterií Lactobacillus bifidus. Kravské mléko obsahuje pouze 68% laktózy, což představuje 4,8 g / 100 ml. Laktóza mě pozitivní vliv na absorpci vápníku, podporuje střevní mikroflóru produkující B vitamíny. Cukr laktóza je metabolizována laktázy – enzymem enterocytů (buňky střeva). Aktivita tohoto enzymu je nejvyšší ihned po narození, v dětském věku postupně klesá av dospělosti je nejnižší (kdy může vzniknout až intolerance – nesnášenlivost mléka, což způsobuje právě nedostatek enzymu laktázy).\nU novorozenců, kteří jsou výlučně kojení, je přirozená střevní flóra složená z laktobacilů a bifidobakterií. Právě látky obsažené v mateřském mléce příznivě působí na jejich růst (bifidogenní faktor). Navíc tyto bacily fermentací laktózy vytvářejí kyselé prostředí ve střevě, které usnadňuje vstřebávání vápníku a železa.\nPřibližně polovina energetické hodnoty mateřského mléka je obsazeno v tucích (průměr 3,9 g / 100 ml). Množství tuku je nejvariabilnější složkou mateřského mléka. Závisí jednak na genetických vlivů, výživy matky, denní doby. Obsah tuku a jeho složení se mění i s délkou laktace. Obsah tuku je nejnižší v kolostru – asi 2 g / 100ml, postupně stoupá a konstantních je s zralém mlecí 3,8 – 4,5 g / 100 ml. Mění se i behem dně, ranní mléko obsahuje nejméně tuku, večerní nejvíce.\nObsah tuku závisí také na intervalu mezi kojením, čímž větší interval, tím je obsah tuku vyšší. Kroměř toho zadní mléko má až 4 – 5 násobně vyšší obsah tuku než přední mléko produkované na zacatku pití. Z mastných kyselin je 42% nasycení a 57% nenasycených. Nenasycené mastné kyseliny jsou zdrojem energie a důležitého stavební látkou pro myelinizáciu (tvorba myelinových pochev kolem nervových vláken, které Jsou funkčně plnohodnotné až po ukončení Své myelinizácie) a vývoj centrální nervové tkáně a oční sítnice.\nObsah vitaminů závisí na výživy kojící matky a kromě vitamínu D většinou pokryje potřeby zralého novorozence a kojence. Jelikož obsah tuků je variabilní složkou mateřského mléka, obsah v tuku rozpustných vitamínů kolísá. Množství vitaminu A je v naší populaci dostatečné, v kolostru je jeho množství 2-krát vyšší než ve zralém mateřském přípravku. Koncentrace vitaminu K je také vyšší v kolostru a po 14 dnech k jeho produkci přispívá střevní flóra novorozence. Děti, které byly k prsu přiložené pozdě, a neměly dostatek kolostra mohou mít deficit vitamínu K. V současnosti se doporučuje suplementace vitaminu K jako prevence krvácivé nemoci. Obsah vitaminu D je ženském mléce nízký, proto je třeba jeho dodávání u kojených i nekojených dětí.\nKoncentrace vitamínů rozpustných ve vodě (vitaminy skupiny B a vitamin C) kolísá podle příjmu matky, ale jejich obsah v mateřském přípravku je dostatečný. Z vitamínů rozpustných ve vodě se vyskytuje pouze nedostatek vitaminu B12 a to u vegetariánek, proto je ho potřeba dodávat. Riziko deficitu vitaminu B vzniká u matek, které před početím dlouhodobě užívali orálně kontraceptiva (antikoncepci).\nKoncentrace minerálních látek jsou nižší, ale splňují optimálně potřeby kojence. Zvláště důležitý je vysoký obsah a příznivý poměr vápníku a fosforu, díky čemuž se vápník se podstatně lépe vstřebává z mateřského mléka. Ve výživě mají vápník a fosfor nezastupitelné postavení pro stavbu kostí a zubů. Koncentrace sodíku, vápníku, železa, hořčíku, fosforu, mědi a fluoru je v mateřském mléce dostatečná. Rovněž selen, kobalt, chrom, mangan a hliník jsou zastoupeny v dostatečném množství.\nVýznamný je nižší obsah sodíku v mateřském mléce s porovnání s kravským, protože snižuje zátěž nezralých ledvin novorozence. Pouze v některých oblastech je v potravě matek a tím iv jejich mléce méně jódu. Tento nedostatek se ale dá kompenzovat vhodnou stravou. Sideropenická anémie (chudokrevnost v důsledku nedostatku železa) se vyskytuje extrémně vzácně u dětí kojených do 6.-8. měsíce života. Protože z mateřského mléka se vstřebá až 70% železa, ve srovnání s kravským, kde se vstřebá pouze 30%.\nDěti, které se narodily v termínu a jejich matky se dobře stravují, mají zaručený přísun potřebného množství (vstřebatelného) železa kojením. Včasným přidáváním nemléčných doplňků výživy se u kojence snižuje absorpce (vstřebávání) železa. Biologickou dostupnost železa zvyšuje i přítomnost zinku a mědi v mateřském mléce.\nBez komentáře u článku “Mateřské mléko – jeho složení a jedinečnost”\nMateřské mléko pod lupou | Rehabilitace.info napsal:\n30 dubna, 2013 (13:22)\n[…] TIP: Čtěte také o složení a jedinečnosti mateřského mléka. […]\n4 května, 2013 (08:21)\n[…] za den kolem 1200 – 1500 ml vody. Nejlepší a nejzdravější tekutinou je pro kojence mateřské mléko, ale v období vyššího výdeje tělesných tekutin (např. pocení se v létě) je třeba jejich […]\n7 září, 2013 (07:07)\n[…] Čtěte také: Složení mateřského mléka. […]\nKolostrum (mlezivo) na imunitu i pro děti | Rehabilitace.info napsal:\n19 června, 2014 (10:37)\n[…] Čtete: Zajímavosti o mateřském mléce […]\nOdstranění znaménka u dětí i dospělých: Kdy je to potřeba a jak to přesně probíhá? | Rehabilitace.info napsal:\n15 října, 2014 (09:03)\n[…] odborníci se přiklánějí k názoru, že méně rizikové jsou ta mateřská znaménka, které vystupují z pokožky. Citlivější jsou také ty znaménka, které se nacházejí na […]\nZanechat komentář ke článku Odstranění znaménka u dětí i dospělých: Kdy je to potřeba a jak to přesně probíhá? | Rehabilitace.info\nKojení – moderní a nejzdravější způsob výživy\nZarděnky (neboli rubeola) – příznaky, příčiny, léčba a prevence


Z čeho bude chleba budoucnosti - Úvod | ASKLEPION s.r.o.\nDějinami lidstva putují nejrůznější potraviny, ale jedna má mezi všemi vždy výsadní postavení.\nJe to chléb – Boží dar, kterého si cenili lidé před staletími a ceníme si ho i dnes, i když možná často ani nevíme proč.\nChleba byl základní potravinou, která lidem od pradávna zachraňovala životy i v těch nejhorších chvílích, a není odpírána ani vězňům s nejtěžšími tresty. Proč je ale označován za dárek přímo od Hospodina?\nChleba býval mimo jiné i součástí nejrůznějších zvyků. Určitě známe vítání vzácných návštěv chlebem a solí. Proč právě takto? Všechno vychází z historie, chléb a sůl patřily k uctění návštěvy již u starých Slovanů.\nChléb byl součástí každodenního jídelníčku, a tak bylo samozřejmé, že se hostitel o svůj život podělí s příchozím. Sůl pak byla naopak symbolem vzácnosti, něco, čeho není dost a její darování tak vyjadřovalo, jak si hostitelé své návštěvy váží.\nKdybychom chtěli zabrousit do duchovnější sféry, měly chléb a sůl zpodobňovat paměť a písmo. A ostatně, i to označení Boží dar má zřejmě původ v Bibli.\nV druhé knize Mojžíšově, když Izraelci na poušti Sínu vyčítají Mojžíšovi, že nemají co k jídlu, sešle Hospodin lidem křepelky a chléb jako základ a dál je nabádá, aby se živili tím, co posbírají. A koneckonců, Boží syn u poslední večeře mezi své učedníky rozděluje právě nalámaný chléb jako symbol svého vlastního těla.\nTradice spojené s tímto Božím darem se nesou celou lidskou historií. Známe možná ještě od našich babiček a dědečků, s jakou úctou se k chlebu chovali. A dobře věděli proč.\nVždyť kousek chleba býval pro ty nejchudší často jediným jídlem, které měli k dispozici. Stejně tak vojáci na frontě nebo zajatci mnohdy neměli nic jiného. Proto není žádnou nadsázkou říct, že chleba doslova zachraňoval životy.\nA tak si vysloužil opravdu výsadní postavení mezi všemi potravinami.\nKdyž si uvědomíme, jak důležitý a vzácný byl chléb a jakou cestu historií prošel, je jasné, že měl svoje důležité místo i o Vánocích. Nesměl chybět na štědrovečerním stole, kde představoval symbol hojnosti a spokojené budoucnosti.\nV chalupách také býval o Štědrém dnu v trámu zapíchnutý nůž, na kterém byly navlečeny krajíčky chleba a vánočky. Když nůž zrezivěl, hospodář se z toho snažil vytušit, jaká bude v příštím roce úroda.\nKdyž zrezivěl pod chlebem, měla se rodina obávat o úrodu žita a pokud pod vánočkou, znamenalo to předpověď problémů se pšenicí.\nS chlebem, jako dávným symbolem, se pojí také mnohá rčení a pravidla. Například naši předci nikdy nepokládali chléb spodní stranou nahoru.\nPokud by to někdo udělal, věřilo se, že by se spolu s chlebem docela obrátil i život a celé rodině – samozřejmě ne k lepšímu… Nikdo, kdo chtěl být považován za dobrého člověka, by si také nedovolil chlebem pohrdat nebo jej dokonce odmítnout.\n„Kdo odmítá chleba, bude sám odmítán,“ říkávalo se. Existuje také pořekadlo „Kdo se nesrovná s chlebem, nesrovná se s lidmi,“ které děsí každého, kdo neumí ukrojit rovný krajíc.\nO tom, jak důležitý byl Boží dárek pro naše předky, svědčí i další zvyk – do první koupele novorozeněte bylo potřeba přidat alespoň kousíček chleba. Proč? Protože lidé věřili, že má moc ochránit to nejcennější, co v rodině bylo, tedy dítě, před uhranutím.\nKomu upadl krajíc chleba na zem, ten se cítil velmi provinile. A tak jej ihned zvedl, políbil a požádal o odpuštění. To se můžeme dočíst třeba i v Babičce Boženy Němcové. A jak si zajistit, aby bylo chleba v domácnosti stále dost? Podle našich předků poměrně jednoduchým pravidlem.\nUž rozkrojený bochník se nikdy nesměl na stůl položit nakrojenou stranou ke dveřím. Tak se nemohl ztrácet a zůstával v domě. A nakonec: i přes všechny zvyky a jejich dodržování nebylo chleba nikdy zbytečně moc.\nA tak snad i z toho důvodu přišla pověra, že kdo má rád okoralý a tvrdý chléb, toho bude v životě provázet štěstí.\nŽivotní standard, který pramení z našeho připojení na globální systém financí, internetu, logistiky, turistiky a všech dalších vymožeností naší éry, je úžasně výkonný, ale, jak jsme teď zjistili, je taky křehký.\nV Průvodci budoucností jsem psal, že onen globální systém pospojovaný prouděním dat, peněz, myšlenek, letadel a taky fake news, zbraní nebo virů mohou vykolejit neudržitelné dluhy čili finanční nákaza, jako se to málem stalo v roce 2008.\nNebo přírodní katastrofa jako geomagnetická bouře, která by mohla vypnout elektrické sítě. Nebo výbuch supervulkánu, kybernetický útok, válka. Anebo třeba epidemie…\nTisíce lidí jsou dnes nakaženi virem, ale důležitější je, že miliardy lidí právě prožívají nákazu virem strachu, která odstartovala ekonomickou krizi. Bude to náročné, ale je to velká šance. Krize v původním významu slova přece znamená „změnu“. A jak napsal Shakespeare: „Nic není dobré, nebo zlé. Pouze naše myšlení to takovým činí.“\nV té knížce jsem vyjmenovával různá nebezpečí, co by se všechno mohlo na onom „globálním systému“ naší civilizace porouchat, ale o tom už se teď nechci rozepisovat. Myslím, že nyní spíš potřebujeme pochopit, že to, co se děje kolem nás, přímo souvisí s tím, co se děje uvnitř nás. Klíčová otázka možná není „Co se bude dít s naším světem?“, ale spíš „Co mi tato situace říká o mně?“\nPrůvodce budoucností jsem psal několik let, od roku 2010, kdy do Evropy dolehla finanční krize. A přiznávám se v ní, jak jsem se vlastně v životě pořád něčeho bál.\nUž od dětství za doby studené války branných cvičení pro případ atomové války přes ozonovou díru, po ekologickou apokalypsu až po krizi středního věku. Pořád tu byl příhodný důvod, aby se měl člověk čeho strachovat, ale přitom jsem se objektivně měl pořád lépe a lépe.\nJako motto knížky jsem si proto zvolil větu Michela Montaigna: „Můj život byl plný strašlivých událostí, k nimž většinou nedošlo.“\nMám teď strach? Jasně že ano. Někdy to přijde ráno, jindy večer. Někdy ve snu. Dnes se mi zdálo, že kolem naší chaty na Křivoklátu, kde právě teď píšu, prolétá hejno labutí tak obrovských a hlasitých, že mi nahání hrůzu.\nPřes den mě občas naštve nějaká banalita, utrhnu se na své blízké.\nJe mi jasné, že to je špička ledovce obav, aby ekonomická krize nebyla moc drsná, aby neonemocněli moji blízcí, aby moje děti nerostly do časů neofeudalismu, kde budeme nevolníci finančních baronů, kteří nás budou špehovat přes mobily a drony.\nVšeho toho se bojím jako typický příslušník střední třídy, která nemá miliony na účtě, zato má děti a babičky, o které má větší obavy než o sebe. Ovšem tyhle stavy trvají obvykle jenom chvilku. Díky tomu, že krize je můj celoživotní koníček, tak už jsem si stačil všimnout, že vlny strachu střídají vlny jistoty, že svět je vlastně v pořádku.\nTen bezstarostný pocit, že všechno v životě vibruje nahoru a dolů. Sem do křivoklátských lesů se před morovými ránami ujížděla schovat přemyslovská knížata a po nich Lucemburkové a Jagelonci. Stovky let hrady ve zdejších lesích sloužily jako místo karantény.\nTeď tu začíná jaro, ptáci zpívají, jako by se nechumelilo, a jívy jsou obalené včelami, takže už zdálky hučí jako generátory.\nMám pocit, že všichni procházíme zkouškou, která nás otužuje, je to úžasná společná zkušenost. Jako když jsme byli malí a na letním táboře se muselo na noční bojovku. Všichni se bojíme, ale jsme v tom všichni spolu.\nTo vědomí, že můžeme přijít o hodně i o život, by mohlo českou i globální společnost udělat tak nějak dospělejší.\nBudete mít zájem: Nemáte čas cvičit? Choďte. Alespoň hodinu denně\nSnad už nepotřebujeme války, hladomory a jiné drsné lekce jako generace před námi, aby nám došlo, že se můžeme mít všichni skvěle – pokud nebudeme nenažraní a nebudeme život vnímat jako konkurenční boj.\nPoslední desítky let jsme se dali do poklusu a poslední léta do sprintu. Díky nové ekonomice dat se čas zrychlil.\nPřed sto lety jsme dobyli póly a nejvyšší vrcholy, před padesáti lety jsme stanuli na Měsíci. A od té doby jsme expandovali ani ne tak do prostoru, jako „dovnitř času“.\nDo každé hodiny a vteřiny se dnes vejde tolik pohybů peněz, lidí, tolik přeskupených dat, telefonátů, nákupů a selfíček…\nTohle zrychlení světa přineslo nevídané bohatství technologickým bohům ze Silicon Valley a überkomunistům z Číny. A mně, obyčejnému smrtelníkovi, pak alespoň možnost vydělávat jak fretka, abych si mohl koupit to, co ani nepotřebuju. Znuděný snadností, s jakou si můžu cokoli koupit, kamkoliv letět, cokoliv sníst… Pořád ve spěchu. Ale teď ne. Teď jsem díky koronaviru musel zpomalit.\nO prožívání pomalosti a samoty se dnes hodně píše. Jak být spokojený sám se sebou, jak si užít nebo aspoň přežít ono uzavření doma s dětmi a partnery. Cokoliv dnes prožívám, je ovlivněno náhlým zpomalením.\nMatka Příroda by možná řekla, že prostě šlápla na záchrannou brzdu. Třeba nám to pomůže lépe pochopit „trvalou udržitelnost“, o které jsme dosud spíš jen mluvili. Právě teď se jako lidi zmenšujeme.\nJaksi jsme si zvykli na pocit, že můžeme kontrolovat rizika. Že dokážeme předpovídat, co bude. Milujeme čísla všeho druhu, burzovní analýzy, prognózy lékařů, předpovědi počasí.\nStatistika a pojišťovnictví zažívá zlaté časy. A teď najednou přišlo něco, co se tomu vymyká.\nKaždý den je situace jiná, absolutně nevíme, jak se situace vyvine – kolik bude nemocných a jak vážně ochoří ekonomika, zda náhodou neonemocní i demokracie…\nKoronavirus mi umožňuje vědět, že nevím. Důsledkem nevědění je nechat věci spíš plynout. Pustit to. Nesnažit se pořád odhadovat, co se stane. Dcera, která se právě učí anglicky, se mě ptá, co to znamená „patient“. Jednak „trpělivý“ a jednak „pacient“.\nPrávě se odnaučujeme chtít od života příliš. To moje „já chci“, „já mám chuť“, „já mám nárok“ je se mnou v karanténě. We live in patient society now. Jsem Přírodou laskavě upomínán, abych aspoň na chvilku přestal pořád něco dělat a řešit.\nJak říká indický mudrc Krishnamurti: „Kdo hledá, bohužel vždycky něco najde.“\nOdmalička mě učili, že se musím snažit, že musím pracovat, že musím dělat, abych něco mohl mít. Že bez práce nejsou doláče. Teď ale mám najednou sedět na zadku a čekat. Zdá se, že to přichází jako na zavolanou.\nJen sedět a koukat kolem sebe a dovnitř sebe a chvilku se soustředit na to, že prostě jenom jsme. Když to děláme všichni, zlepšuje se například životní prostředí mnohem víc, než když jsme se „snažili o jeho záchranu“.\nKoronavirus není válka. Není tu žádný nepřítel. Jsme všichni zasaženi něčím, co by naši předci nazvali třeba jako „pohromu z nebes“. To nás spojuje a je to vidět na šití roušek, na ohleduplnosti lidí na ulicích, na heroickém výkonu pokladních v supermarketech, které a kteří nám odbavují nákupy s uklidňujícím úsměvem (teď už je pod rouškou jen tušit) letušek během divoké turbulence.\nV hermeutické knížce Thovt im All-Tag se píše, že naše současná éra umožňuje cítit v srdeční krajině pocit něčeho, co lze pojmenovat jako „Energie MY“.\nJe to vědomí, že neexistuje žádná konkurence, žádní protivníci a žádný nedostatek. Nemusím se bát málo chleba v Lidlu. Nemusím se hrozit, že ti Nahoře nebo na Východě nebo na Západě nás chtějí zlikvidovat.\nProtože ve skutečnosti je život miliard lidí a dalších organismů jen různým projevem téže „Energie MY“.\nDíky koronaviru můžu aspoň na chvilku cítit, že vytváříme naše životy ne tím, že se o něco snažíme, že něco vyrábíme, že chodíme do školy nebo že píšeme články, jako je tenhle, ale prostě jenom tím, „že jsme spolu“. Myslím, že hodně lidí zažívá tyhle momenty napojení, a říkají si pro sebe něco jako v tom citátu: „Cizinec je člověk, který se ještě nestal mým přítelem.“\nAle počkat, co když to není rána z nebes, ale biologická zbraň? Jsou přeci slyšet i důstojní vědci, kteří tvrdí, že virus unikl z laboratoře.\nNebo mu dokonce někdo pomohl k úniku? Mám slabost pro konspirační teorie, nicméně beru je spíš jako takovou soukromou zábavu. Protože v praktickém životě nám konspirační teorie mnoho neposlouží.\nPravda je totiž taková, že nikdy nebudeme mít jistotu, že víme, jak to „doopravdy bylo“.\nNedůvěřovat většinovému názoru je pro mnoho lidí, hlavně mužů, spíš výrazem potřeby necítit se bezbranný. Aby si sami před sebou nepřipadali jako naivní pitomci.\nŘíkají si, že možná skončí stejně špatně jako ty nevědomé ovce kolem nich, ale aspoň věděli, co se doopravdy děje.\nKdyž slyším někoho, kdo rozkrývá rejdy mocných, vždycky si vzpomenu na jednu vtipnou větu: „Ilumináti jsou společnost tak tajná, že o ní ví celý svět.“\nA nechováme se náhodou my sami jako pěkně ošklivý vir? Rozlézáme se poslední stovky let po těle Země s velkou rychlostí.\nZemě má od nás tělo poseté ošklivými ránami v podobě průmyslových zón, velkoměst a těžařských komplexů, má vyrážku pouští a spálených pralesů, řeky a oceány jsou zanícené odpadky… Virus jménem lidstvo vyhubí každý den dvě stě (!) druhů organismů. Od dob pádu meteoritu jsme zodpovědní za největší vymírání druhů…\nOstatně, Covid19 pochází (nebo aspoň původně pocházel) od zvířat, snad netopýrů, snad jiných. Tak jako předešlé epidemie, mor nevyjímaje. Nedávno též ptačí chřipka.\nDivíme se, že vznikají tyto strašné epidemie, když jsme celý svět přeměnili ve zvířecí koncentrák? Ročně zabijeme přes 60 miliard kuřat, trilion ryb, víc než miliardu kusů dobytka. Přitom věda zjišťuje, že vědomí zvířat je mnohem komplexnější, než jsme si dřív mysleli.\nZvířata cítí strach, bolest, empatii. A my je vraždíme a porcujeme a balíme a žvýkáme bez stopy soucitu.\nMožná, že epidemie jsou jen přirozeným kyvadlem přírody, která nám vrací to, co děláme ostatním cítícím bytostem. Třeba jednou zjistíme, že nejsprávnější odpovědí na epidemie je nejíst maso, nebo ho aspoň výrazně omezit.\n„Nic nepomůže zdraví a zvýšení šancí na přežití na této planetě než náš vývoj směrem k vegetariánské dietě.“ To řekl Albert Einstein.\nVegetarián byl i Leonardo da Vinci nebo Franz Kafka, mezi vegany najdete několik mistrů světa ve vzpírání a bojových uměních…\nVčera jsem si trošku bezmyšlenkovitě dal do kapsy u tepláků obálku s větší sumou peněz a večer jsem zjistil, že ji tam nemám. Těch několik hodin, než jsem tu obálku našel, jsem prožil takové malé peklo jak na špatném tripu LSD.\nMyslel jsem si, že se zblázním: Kam jsem to dal? Vypadlo mi to na nákupu? Někdo mi to ukradl? Rozházel jsem byt, běhal v roušce v dešti kolem auta, prohrabával popelnici, jestli jsem to nevyhodil s odpadky. Nakonec jsem se smířil s tím, že jsem opravdu nebetyčný vůl, že jsem o ty peníze přišel. Lehl jsem si do postele a zhluboka vydechl.\nA jak jsem se uvolnil, náhle jsem si vzpomněl, že jsem je přeci dal ve chvatu do šuplíku v kuchyni, abych tu obálku nikde neztratil.\nMůj život, bohatý na neštěstí, k nimž většinou nedošlo, mě opět se svým typickým smyslem pro humor upozornil, že nejhorší je smrt z leknutí. Ostatně, četl jsem, že koronavirus způsobuje imunitní šok organismu, že se člověk vlastně zabije sám svými protilátkami.\nBudete mít zájem: Nepřepínejte své síly při letních sportech, mohli byste litovat\nA to bych nepřál ani naší společnosti. Nerad bych, abychom se paralyzovaní schovávali před virem dva roky za zavřenými hranicemi a nainstalovali si tu režim strachu.\nPomalu proto nastává čas, abychom přestali řešit jen roušky a začali se ptát, jak to bude s námi a naší zemí dál.\nDůchody jsou ve společnosti často skloňované téma, pro mladé lidi však velice nezáživné – důchodový věk je pro nás daleká a těžko představitelná budoucnost.\nSvět se pořád zrychluje a je těžké mít představu, jak bude vypadat za tři roky, natož pak za padesát. Většina z nás se o tohle téma příliš nezajímá, podle veškerých předpovědí bychom ale měli.\nStát zvyšuje důchody současným lidem v penzi, což je bezesporu chválihodný krok, ale nabízí se otázka: Co budoucí generace?\nNení žádným tajemství, že česká společnost stárne. Podle sociologa Fakulty sociálních věd Karlovy univerzity Petra Soukupa je možné očekávat, že jakmile generace Husákových dětí (typicky rodiče dnešních mileniálů) nastoupí do důchodu, budou na jednoho důchodce vydělávat dva až tři pracující.\nNe příliš pozitivní scénáře předpovídá i Český statistický úřad – jeho statistiky předpovídají, že se bude podíl lidí v důchodu na počet obyvatel v aktivním věku pomalu zvyšovat. Z dnešních 39 procent na 42 procent v roce 2030.\nPodle prognóz by pak u nás v roce 2059 mohlo žít až 3,2 milionu důchodců z celkového počtu 9,5 milionu obyvatel.\nBude v takovém momentě udržitelný stávající penzijní systém? Podle ekonoma Ondřeje Schneidera z Institutu ekonomických studií by se stát enormně zadlužil, pokud by ho chtěl dlouhodobě udržovat: „Pokud bychom drželi výšku důchodu zhruba na dnešní úrovni, což je 40 procent průměrné mzdy, a neměli ani odvody, které na důchody odvádí zaměstnanci, pak by samotný důchodový systém byl od roku 2022 ve schodku. V roce 2045 by již tento schodek dosahoval 5 procent HDP.“\nPodobný názor má i hlavní ekonom Czech Fund Lukáš Kovanda: „Udržitelný je, jestliže lidé, kteří mají ještě několik desetiletí do penze se smíří s tím, že ta penze bude o suchém chlebu a o vodě. Pokud ale chceme důstojnější stáří, pak systém udržitelný není, protože zkrátka nebude na penze.“\nSystém se tedy musí upravovat, což se podle Schneidera děje od roku 1996 nepřetržitě: „Je možné snižovat výši důchodů, zvyšovat věk odchodu do důchodu nebo zvyšovat odvody.“ Kombinace těchto opatření by mohla pomoct udržet systém ve stávajícím chodu. Kovanda dodává, že tzv.\nmalodůchodovou reformu předložila vláda Petra Nečase: „Reforma nastavila mechanismus postupného navyšování odchodu do důchodu. Minulá Sobotkova vláda tohle navyšování zastropovala, ale nepředložila nic nového.\nTakže jsme v situaci, kdy se pohnulo něco, co vytáhlo systém z úplně alarmujícího stavu, ale stále bychom potřebovali reformu.“ Zvednutí důchodového věku očekává i sociolog Soukup: „Důchodový věk se nejspíše zvedne, ale i tak dojde k poklesu důchodů ve vztahu k platu.\nJe možné čekat zvýšení věkové hranice až na cca 70 let. Zároveň ale očekáváme mírné zvýšení střední délky života.“\nStávající systém má několik problémů. Jedním z nich je tzv. mezigenerační solidarita, což by se dalo vysvětlit jako (ne)výhodnost důchodového systému pro jednotlivé generace.\nZatímco dnešní generace důchodců dostává ze systému víc, než do něj vložila, nastupující generaci dnešních dvaceti až třicetiletých čeká opak.\nPodle studie think-tanku IDEA se dá očekávat, že průměrný muž narozený po roce 2008 odvede do systému trojnásobek toho, co mu bude vyplaceno na důchodech. Žena dvojnásobek.\n„Problém je i v tom, jakým způsobem jsou nastaveny náhradové poměry (rozdíl mezi průměrnou mzdou a průměrným důchodem). Vlastně se zdá, že důchody jsou stále méně spravedlivé a člověk podle úrovně své výplaty nemůže počítat s odpovídající úrovní penze.\nTa zásluhovost je podobně důležité téma jako mezigenerační solidarita a jen dokazuje, že je potřeba provést důchodovou reformu, která by se všem těmto tématům věnovala a snažila se je řešit.\nK tomu ale není politická vůle a všichni se toho bojí,“ vysvětluje Lukáš Kovanda.\nSoučasná vláda sice důchody zvyšuje, na mladou generaci ale nemyslí. „Politik myslí nejvíce na nejbližší dva až čtyři roky. To, co bude za osm nebo dokonce za třicet let absolutně neřeší.\nJe na nás ekonomech, abychom jim to připomínali. Ani stávající důchodci na tom nemají žádný zájem.\nJe to záležitost mladé generace, která se opravdu bude potýkat s demografickým stárnutím a s jeho velmi neblahými dopady na veřejné finance,“ dodává Kovanda.\nPodle Schneidera je slovní spojení důchodová reforma už dávno zprofanované a i laická veřejnost ztratila zájem: „Chápu postoj ministryně Maláčové, která o reformě mluvit nechce. Co ale chápu méně, je totální podceňování nejen dlouhodobých, ale i střednědobých problémů, které důchodový systém přinese.\nZvyšovat důchody více, než ukládá zákon, slibovat vyšší důchody ženám nebo zaměstnancům v zatím nedefinovaných rizikových povoláních, to vše vede jen k tlaku na vyšší výdaje. Vláda se zatím chovala, jakoby peníze rostly na stromech.“ Dodává, že reformu od současné vlády ani její důchodové komise neočekává.\nMožností, jak by měla důchodová reforma vypadat je mnoho, většina odborníků se ale shoduje na tom, že by měla motivovat občany, aby si více spořili na důchod.\nLidé by měli méně spoléhat na stát a připravovat se samostatně – stát totiž bude muset platit třeba policii, armádu nebo zdravotnictví i v roce 2050. Ondřej Schneider v porovnání s tím hodnotí důchody jako „jednoduchý problém“: „Každý ví, že pokud nezemře předčasně, do důchodu půjde.\nMáme více než čtyřicet let na to se připravit. Chápu, že je těžké na tak dlouho plánovat a začít si šetřit třeba od pětadvaceti let. Je to ale nezbytné a v řadě zemí to tak funguje.\n“ Lukáš Kovanda dodává, že lidé utrácí za zboží, které nepotřebují: „Jestliže se budeme v budoucnu potýkat s vyšším dluhem, bereme bohatství našim dětem, vnukům z budoucnosti a spotřebováváme ho teď. Je potřeba, aby si lidé více spořili už nyní,“ dodává.\nDůchodový věk je daleká budoucnost a většina mladých se na něj nijak nepřipravuje, jak potvrzuje Petr Soukup: „Mladí sice nad důchodem přemýšlí, ale většinou nespoří. Pokud ano, tak zpravidla málo. Alespoň takové informace podávají stávající studie.“\nMožností, jak si spořit na důchod je několik. Petr Soukup hovoří o tom, že ideální je kombinace více zdrojů. „Optimálním zajištěním je vlastní bydlení, které buď sníží v důchodu náklady na bydlení, nebo je možné jej prodat, případně „probydlet“. Dále je určitě vhodná nějaká investice (další nemovitost, penzijní připojištění apod.), která může přinést finanční prostředky za dlouhou dobu.“\nPro řadu lidí je vlastní bydlení nemyslitelné, podle Kovandy však mladí lidé nemusí hned kupovat nemovitost: „Nemusí investovat přímo do nemovitosti, ale můžou ze začátku odkládat peníze do nemovitostního fondu.\nTy jsou poměrně konzervativní investice a investice zhodnocující. Samozřejmě jsou tu rizika. Vláda může zdanit nemovitosti, zatím jsou zdaněné velmi málo,“ říká a dodává, že další možností jsou třeba akciové trhy. „Ty dlouhodobě také rostou, ale jsou tam obrovské výkyvy.\nNení to pro někoho, kdo nemá pevné nervy a nechce si kazit život tím, že se bude neustále strachovat, jak se vyvíjí jeho akciové portfolio.\nChápu, že spousta lidí nemá ani ten komfort takto uvažovat, a právě proto tu musí být reforma, která i lidem, kteří budou během celého svého života vydělávat málo, zajistí důstojné stáří.“\nV moderní společnosti se ve vztahu k důchodům řeší i otázka základního nepodmíněného příjmu – jde o sociální dávku, stejně velkou pro každého občana bez ohledu na výši majetku a příjmu. Nabízí se tedy otázka, jestli by v budoucnu nemohl takový zdroj financí nahradit důchodový systém.\nJak by mohlo dopadnout zavedení základního příjmu v České republice popisuje ve svém článku ekonom David Marek: „Pokud bychom nahradili všechny sociální příspěvky a dávky, přičetli celkovou hodnotu uplatněné slevy na dani a to celé vydělili počtem obyvatel České republiky, dostali bychom se k částce 79 554 korun. Měsíčně by tedy na jednoho člověka připadalo 6 630 korun.“\nPodle Petra Soukupa by takový model ovlivnil naši společnost výrazně: „Najednou zde může být poměrně mnoho osob s volným časem, ale relativně malým příjmem. Ostatně tento malý příjem bude platit i v důchodovém věku. Bude zde tedy „armáda“ chudších, která ale zároveň bude mít jistý příjem.“\nEkonom Kovanda hodnotí základní nepodmíněný příjem jako zajímavou ideu, pro Českou republiku však ne moc pravděpodobnou: „Pro Česko, které je zatím chudší zemí než třeba Finsko, to nevidím jako možnost.\nMohou si to dovolit země typu Kataru nebo Kuvajtu, které mají obrovské nerostné bohatství. To jsou země, kde jakási obdoba základního nepodmíněného příjmu existuje.\nAle my v České republice, pokud nebudeme umět zužitkovávat třeba lithium nebo uran, si to nemůžeme dovolit.“\nBudoucnost nejsou jen auta bez řidiče, smart domácnosti a superrychlý internet, ale i kuchyně, jak ji dosud neznáme.\nMüsli tyčinky, čokoláda, pečivo – na první pohled vypadá produkce firmy Sens Foods úplně obyčejně, na něco podobného narazíme v každém obchodě se zdravou výživou i v obchodních řetězcích.\nJenže kromě normální mouky všechny produkty obsahují namleté cvrčky. Zní to asi bizarně, ale podle mnoha vědců je právě hmyz potravinou budoucnosti. A úspěch české firmy to dokazuje.\n„Snažíme se nabídnout lidem novou bílkovinu, která je stejně kvalitní jako maso, ale její produkce je mnohem méně nákladná a zároveň ekologičtější,“ vysvětluje jeden z šéfů Sens Foods Radek Hušek, podle kterého je potravina z hmyzu v Evropě pořád ještě novinkou, ale na trzích v Asii je víc a víc součástí běžného jídelníčku. „Samozřejmě je ale nutné, aby byly potraviny s využitím hmyzích bílkovin co nejchutnější, jinak je mezi lidi nedostaneme,“ dodává Hušek.\nProč by si ale člověk měl dát místo běžné energetické tyčinky právě tu vaši s cvrčkem na obalu i uvnitř?\nProtože je plná bílkovin, bez kterých se organismus neobejde. Základní složkou je cvrččí mouka, kterou získáváme z naší farmy v Thajsku. Až se nám povede dotáhnout projekt do konce, budou naše bílkoviny o třicet až čtyřicet procent levnější než stejné množství bílkovin z masa.\nKromě toho má produkce zcela minimální dopad na životní prostředí a minimalizujeme i to, čemu by se dalo říkat morální stopa. Z cvrččí mouky se dá péct jako z každé jiné, takže z ní vyrábíme tyčinky, chleba, chystáme se na proteinový shake a tak dále.\nProstě normální potraviny, které znáte, ale výživnější, zdravější a ekologicky udržitelnější.\nDokážete porovnat ekologický dopad běžných masných výrobků a vaší produkce?\nAlespoň přibližně ano. Jeden standardní hovězí steak představuje zátěž odpovídající zhruba padesáti kilometrům jízdy v autě. Nebo si představte, že byste se sprchovali celých deset hodin v kuse.\nTo je úplně absurdní, to samozřejmě nikdo nedělá, ale právě to je srovnatelná ekologická stopa s jedním obyčejným steakem. Na jedno kilo cvrččí bílkoviny potřebujeme dvanáctkrát méně krmiva, téměř žádnou vodu a vyprodukujeme přitom stonásobně méně skleníkových plynů.\nCelkový ekologický dopad tak činí pouhé setiny, nebo dokonce tisíciny standardní živočišné produkce.\nCvrčci se chovají ve velkých plastových boxech až v šesti patrech nad sebou. Na výšku má taková farma osm metrů.\nVaše farma sídlí v Thajsku. Souvisí to s tím, že v Asii se hmyz jí mnohem častěji než v Evropě?\nTo také. Thajci mají opravdu výborné know-how – hmyzí průmysl má v zemi celkem bohatou tradici, funguje tu na dvacet tisíc hmyzích farem, na mnohých z nich se chovají právě cvrčci.\nBěžně se pro ně prodává krmivo, chov hmyzu se vyučuje na univerzitách. Měli jsme tedy z čeho vyjít. Navíc Thajsko má jiné podnebí než Evropa, což cvrčkům vyhovuje.\nIdeální prostředí pro cvrččí farmu je třicet stupňů a vysoká vlhkost.\nTakže chcete v Asii působit i nadále? Taková činnost na dálku má nezanedbatelné ekologické dopady…\nZatím tam zůstáváme, ale nikoli napořád. Thajskou farmu vnímáme jako pilotní projekt, na kterém neustále pracujeme a vylepšujeme ho.\nAž se nám podaří chod farmy plně zautomatizovat a až se zvýší poptávka po hmyzích produktech, chceme ji přesunout blíž. Mimochodem, farma nestojí někde v džungli, ale na předměstí velkého města Čiang Mai na severu Thajska.\nJe to futuristická farma s kontrolovaným prostředím, která může stát kdekoli. Nedávno jsem přednášel o tom, že ji klidně lze postavit i na Marsu.\nHořící katedrálu Notre Dame v Paříži vyděšeně sledovala v přímém přenosu celá Evropa. Zničené krovy ještě nepřestaly doutnat a už se rozběhly vzrušené debaty o tom, zda a jak se škodu podaří nahradit.\nV cestě ovšem stojí jeden zásadní problém – nejenže se zatím přesně neví, kolik škody na nosné konstrukci vlastně požár a následné hašení způsobily, ale neexistuje ani žádná přesná stavební dokumentace, podle níž by se rekonstrukce mohla řídit. Nebo ano?\nMluvil jste o tom, že hmyzí průmysl má v Thajsku tradici. Můžete to nějak rozvést? Ať víme, co nás časem čeká i v Evropě?\nKdyž se mluví o tradicích, je dobré to brát s rezervou – o skutečném průmyslu se dá hovořit tak šest let. Je zajímavé to porovnat s dalšími obory – průmyslový chov kuřat existuje nějakých osmdesát let a za tu dobu se povedlo zdvojnásobit jateční váhu kuřete.\nCož se nám nelíbí, protože to z živých zvířat dělá průmyslový produkt. Na druhou stranu to ukazuje potenciál, který je velmi podobný i u hmyzu. Momentálně se pracuje hlavně na snížení nákladů.\nAž se to povede, bude chov hmyzu ekonomicky ještě výhodnější než dnes, ale v porovnání s velkochovem kuřat má i obrovské morální výhody.\nJak vlastně chov probíhá?\nCvrčci se chovají ve velkých plastových boxech až v šesti patrech nad sebou. Na výšku má taková farma osm metrů. Říká se tomu vertikální farmaření.\nV každém boxu žije až deset tisíc cvrčků, kteří se dospělosti dožívají zhruba za pětatřicet dnů. Pak se zpracují.\nNa rozdíl od kuřat nebo dobytka jsou cvrčci zvyklí žít ve zhuštěném prostředí, proto jim to množství v boxu nijak nevadí, nemusíme jim dávat žádná antibiotika, není to týrání.\nV mrazáku cvrčci hynou, načež je umyjeme, nameleme a sušíme – za dvě tři sekundy je z nich suchý prášek.\nŘíkal jste, že se cvrčci po pětatřiceti dnech zpracovávají. Co to znamená?\nNejprve je zchladíme, čímž je dostaneme do stadia přirozené hibernace neboli hlubokého spánku. Do něj se dostávají i v přírodě.\nOno by to ani nebylo nutné, protože cvrčci nemají centrální nervovou soustavu a podle všeho necítí bolest, ale pro jistotu, protože nám na morální stránce opravdu záleží, používáme metodu hibernace.\nNedochází tím pádem k žádnému utrpení, které známe z jiných velkochovů.\nPo nějaké době v mrazáku cvrčci hynou, načež je umyjeme, nameleme a strojově sušíme – za dvě tři sekundy je z nich suchý prášek. Díky takovému rychlému procesu v něm zůstávají nepoškozené původní struktury bílkovin, o které především jde. Zůstane i vitamin B12 a železo, takže se jedná o velmi výživnou potravinu.\nA máme mouku. Jak se s ní pracuje a co všechno se z ní dá dělat? Tyčinky a trvanlivé pečivo, to je jasné. Co dál?\nVelkou výhodou cvrččí mouky je dlouhá trvanlivost, klidně řadu let, což u živočišných produktů není běžné. Míchá se s normální moukou, takže těsto má úplně běžné vlastnosti, například kyne.\nTypicky tvoří cvrččí mouka jen asi pětinu celkového objemu, ale třeba u jediné energetické tyčinky to znamená zhruba 180 cvrčků. To už je slušná proteinová bomba. Kromě pečiva začínáme i s nápoji a těstovinami.\nCvrčci navíc obsahují hodně hemového železa, což je skvělý nosič chuti. Chuť při použití cvrččí mouky vynikne lépe než s moukou normální.\nPojďme trochu do sci-fi. Váš stánek měl velký úspěch na nedávné konferenci Pioneers, kde se spousta témat točila kolem otázky, co bude lidstvo dělat, až mu přestane stačit planeta Země. Vy sám jste říkal, že by vaše farma mohla stát i na Marsu. Mají cvrčci v jídle opravdu až takovou budoucnost?\nJsem přesvědčený, že první zvířecí farma, která začne fungovat mimo naši planetu, bude farma hmyzí. Tyhle farmy se dají výborně přepravovat, fungují vertikálně, je relativně snadné vytvořit příznivé prostředí pro chov. Navíc cvrčci dokážou být skvělou součástí cirkulární ekonomiky.\nKdyž si představíte kolonizační stanici třeba na Marsu, tak v ní jistě budou i další vertikální farmy, v nichž se bude pěstovat třeba zelenina.\nA spousta odpadních produktů z rostlinné výroby funguje jako krmivo pro hmyz, což na Marsu, kde si nebudeme moci dovolit žádný odpad, bude hrát velkou roli.\nPracovní úvazky manažerů nebo IT specialistů se budou v příštích letech čím dál více rozpadat do menších.\nJeden člověk bude dělat pro několik firem najednou a firmy budou muset hledat způsob, jak tyto lidi, pracující takzvaně na volné noze, hodnotit.\nPodle psychologa a headhuntera Marka Navrátila bude navíc náročné vybrat si ty nejlepší. Tedy lidi, kteří budou schopni pracovat samostatně a úkoly zvládat i s neomezenou dovolenou.\nJe rozdíl mezi tradičními firmami a těmi, které akcentují současné trendy. Přece jen, když máte tradičně řízenou firmu nějakého dodavatelského řetězce závislou na vstupech a výstupech, tak prostě nemůžete výrobu plánovat tak, že lidem dáte neomezenou dovolenou.\nNa druhou stranu jsou povolání, kde je práce víceméně duševní. Firmy začaly zmenšovat kanceláře, jeden stůl sdílí více lidí. Není nic neobvyklého, že obchodníci pracují čtyři dny v terénu a pátý den doma a zpracovávají poznámky z cest.\nJsou povolání, kde home office a neomezená dovolená jsou zcela běžné.\nTo je otázka a velké téma, najít work life balance. Je to větší výzva než řídit lidi, kteří pracují vzdáleně, nebo mít celý vzdálený tým. A nemusí to být ani záměr, protože někteří zaměstnavatelé nemají k dispozici prostory a vy pracujete na full time z domova nebo z pláže neustále.\nFirmy si tyto „digitální nomády“ hýčkají, vozí je po atraktivních destinacích, kde jim připravují atraktivní kanceláře s výhledem na moře. Taková budoucnost mi přijde zajímavá ve srovnání s honem za nejlepší zasedačkou a nejlepší kanceláří roku, které jsou si stereotypně víceméně podobné.\nProtože, a tam asi mířila i vaše otázka, je důležité vybudovat prostředí, kde se lidé cítí dobře, pracují a nepřetěžují se.


Nově v českých obchodech – Mi Max, Moto G4 Plus, LG Stylus 2 - Dotekomanie.cz\nNově v českých obchodech – Mi Max, Moto G4 Plus, LG Stylus 2\nDomů » Články » Nově v českých obchodech – Mi Max, Moto G4 Plus, LG Stylus 2\nNovinky 29. a 30. týdne\nDo českých obchodů se dostává větší model z nové linie G4, konkrétně Moto G4 Plus. Pokud byste čekali vybavenější verzi, zklameme vás. Je nabízena varianta s 2 GB RAM.\nMoto G4 jste mohli zahlédnout v obchodech už minulý měsíc, ale došlo k malému restartu prodeje.\nO modelu Lenovo Vibe C2 jste si u nás již mohli přečíst. Do českých obchodů se dostal poměrně nedávno a nyní přichází jeho vylepšená varianta Lenovo Vibe C2 Power. Ta nabízí 2GB RAM a láká na větší kapacitu baterie. Zbylé specifikace jsou takřka totožné.\nLenovo Vibe C2 Power Dual...Cena od 4 199 KčHlídat cenu (jen pro přihlášené)\nLenovo C2 PowerCena od 4 090 KčHlídat cenu (jen pro přihlášené)\nSpecifikace Lenovo Vibe C2 Power\nprocesor: čtyřjádrový MediaTek, MT6735, 1 GHz\nrozměry: 143 x 71,4 x 9,55 mm, 156 gramů\nPokud hledáte velký smartphone s dobrou výbavou, mohli vás zaujmout model Xiaomi Mi Max. Nezapomnělo se na velkou baterii.\nXiaomi Mi Max 16GBCena od 7 499 KčHlídat cenu (jen pro přihlášené)\nOdolných smartphonů není na trhu příliš mnoho. A pokud se objeví, nejsou jejich specifikace nikterak zázračné. Výjimkou není ani Evolveo Strongphone Q5. Na druhou stranu nabízí velkou baterii a LTE konketivitu.\nSpecifikace Evolveo Strongphone Q5 LTE\ndisplej: 4 palce, 800 x 480 pixelů\nprocesor: Mediatek, 4 jádra, 1,3 GHz\nGPS/WiFi/FM rádio, BT\nFoťák: 5 MPx\nrozměry: 141 x 73 x 20 mm, 168 gramů\nZopo je známo především díky svým levným smartphonům. To je případ i modelu Color F2. Bude lákat zejména ty, kteří chtějí velký displej a nízkou cenu.\nSpecifikace ZOPO Color F2\ndisplej: 5,5″ IPS (1280 x 720)\nprocesor: čtyřjádrový, 1,65 GHz MT6737\nDual SIM Micro a Nano\nV únoru jsme se dočkali představení smartphonů LG Stylus 2, který nabízí stylus. Občas se objevuje pod označením LG G4 Stylus 2, ale jedná se spíše o marketingové lákadlo prodejců. Ve skutečnosti se nemůže rovnat původnímu modelu LG G4.\nSpecifikace LG Stylus 2\nDisplej: 5,7 palce, HD In-Cell Touch (1280 x 720)\nrozměry: 155 x 79.6 x 7.4mm, 145g\nWi-Fi 802.11 b, g, n ; Bluetooth 4.1 ; USB 2.0\nSpolečnost Acer se očividně nebojí dlouhých názvů. Tento model se může pochlubit vskutku velkou baterií, byť ostatní specifikace nejsou nijak oslnivé. Na druhou stranu zde najdete moderní technologie ostření u zadního foťáku.\nSpecifikace ACER Liquid ZEST LTE Plus\ndisplej: 5,5 palců, HD (720 x 1280 pixelů), IPS\nprocesor: 1.3 GHz quad-core MediaTek MT6735, Mali-T720 GPU\núložiště: 16GB + microSD\nzadní – 13 MPx, Laser AF, PDAF


SKLIZENO podporuje boj proti dezinformacím - SklizenoSklizeno\nSKLIZENO podporuje boj proti dezinformacím\nKvalitní potraviny a kvalitní informace – to jde dobře dohromady. Proto jsme se připojili k iniciativě Nelež, která si klade za cíl omezit šíření dezinformací.\nRozlišovat pravdu od lži bylo důležité vždycky. V dnešní době je to složité kvůli tomu, že máme spoustu informačních zdrojů, informace se šíří nejen prostřednictvím klasických médií, ale také přes online média, sociální sítě, řetězové e-maily atd. Pro člověka není vždy lehké rozeznat ověřenou zprávu od řízeně vypuštěné dezinformace, fake news nebo hoaxu.\nDezinformace se šíří napříč společností, pod jejich vlivem může být stejně tak skladník ve šroubárně jako poslanec Parlamentu. Proto jsme se rozhodli připojit k iniciativě, která říká: „Každý má právo na svůj názor. Ale nikdo nemá právo vydávat své názory za fakta. Naším cílem je omezit šíření dezinformací. Dezinformační weby často čerpají příjmy z reklamy. Odříznutím webů šířících nenávist od těchto příjmů pomůžeme dezinformacím zamezit a naopak posílit důvěru v média, která pracují s informacemi profesionálně a současně zodpovědně a poctivě.“\nPřipojení k Nelež je pro nás symbolické. Je to nicméně důležitý symbolický závazek neslevovat z kvality ani v oblasti, která s potravinami úplně nesouvisí. Je pro nás ctí stát po boku dalších odvážných firem, které se nebojí zaujmout zásadový postoj a říct jasné NE lžím a dezinformacím, jež se šíří českým mediálním prostorem a způsobují eskalaci negativních vášní ve společnosti.\nKonec konců i téma biopotravin jako podvodu na lidi se na dezinformačních webech sem tam objevuje. Tím víc jsme připraveni se do boje proti dezinformacím zapojit.\nTrolly nekrmíme, nekrmte je ani vy.


Domů | Žákovský parlament ZŠ Chrast\nSchůzky žákovského parlamentu pokračují i v době uzavření škol.\nNaše setkávání probíhá nadále. Pravidelně se "scházíme" u svých počítačů z pohodlí domova každou středu v čase od 10:00 do 11:30 hodin. Zaměřili jsme se převážně na témata médií. Využíváme pořad KOVYHO MEDIÁLNÍ RING.\nPrůvodce pořadu je youtuber Kovy, který přináší praktické tipy, jak se zorientovat v komplikovaném světě médií. V každém z pěti dílů si pokládá 5 klíčových otázek: KDO?, CO?, KOMU?, JAK? a PROČ?, kterými posuzuje důvěryhodnost a účel jednotlivých mediálních sdělení.\nDěkuji všem vyučujícím a žákům za podporu a účast v 8. ročníku\ncharitativního projektu Sněhuláci pro Afriku. Za "sněhuláky" a vybranou\nčástku 1 220Kč, která opravdu pomůže.\nOblíbená a neoblíbená jídla - co nám chutná a co nechutná\nŽáci zapojeni do projektu sestavili dotazník pro spolužáky a pedagogy a asistenty naší školy. Otázky se týkaly určení pořadí tří nejoblíbenějších jídel a tří neoblíbených jídel. Pro dotazník jsme se rozhodli z toho důvodu, že mnoho žáků - strávníků část obědů vrací. Společně se budeme zabývat možnostmi, jak plýtvání jídlem ve školní jídelně omezit.\nInformační nástěnka ŽP\nŽákovský parlament vedou Mgr. Iva Celnarová a Mgr. Lenka Budínská.\nlogo žákovského parlamentu (autor: Miloš Janíček)


Podle České pojišťovny jsou nejvíce nemocnými psími plemeny zlatý retrívr, labrador a jorkšírský teriér, ode dneška pojišťuje ČP také kočky\n(Praha, 29. října 2008) - Česká pojišťovna již déle než rok nabízí chovatelům psů pojištění MAZLÍČEK, které kromě jiného kryje také náklady veterinární léčby při náhlém onemocnění nebo úrazu. Z tohoto titulu pojištění přijal dosud Klientský servis ČP přes 500 registrací psích úrazů nebo akutních onemocnění za více než milión korun. Nejčastěji zdravotní problémy svých mazlíčků hlásili chovatelé z Prahy a jižní Moravy a mezi nejvíce „nemocná“ psí plemena patřili retrívři, labradoři a také jorkšírští teriéři. Ode dneška si stejné pojištění mohou nově uzavřít i majitelé koček.\n„Pojištění se vztahuje na léčení akutní nemoci nebo úrazu kočky. Česká pojišťovna uhradí v takovém případě 70 % nákladů, které chovatel za veterinární léčbu zaplatil. Pouze v případě léčení nemoci u koček starších deseti let se procento hrazených nákladů snižuje, u úrazu se hradí 70 % nákladů vždy. Cena pojištění závisí na zvolených limitech plnění a také na vstupním věku kočky, nejvýhodnější je pojistit kočku ve věku do jednoho roku s 10% slevou po celou dobu trvání pojištění,“ představuje nový produkt ředitel odboru neživotního pojištění ČP Jan Šepek.\nK tomu, aby kočka mohla být pojištěna, musí být zdráva, označena mikročipem a mladší osmi let. Její chovatel tedy musí znát alespoň rok narození a sám také uvede prohlášení o jejím zdravotním stavu. Kočku s průkazem původu lze navíc pojistit i pro případ uhynutí nebo utracení. Pojištění lze sjednat jak po telefonu na lince Klientského servisu České pojišťovny, tak osobně na každé přepážce nebo přes pojišťovacího poradce. A to nejen pro léčení v tuzemsku. V rámci cestovního pojištění je možné nově sjednat i pojištění veterinární léčby při cestách do zahraničí na území Evropy, včetně některých dalších států, jako je např. Maroko, Egypt, Tunisko nebo Turecko.\nPojištění již pomohlo mnoha majitelům řešit úraz nebo akutní nemoc jejich pejska. „Příkladem může být příběh dvouleté fenky Parson Russell teriéra Agáty z Prahy 9, která byla jedním z našich prvních psích klientů. V říjnu loňského roku ji porazilo auto a v kritickém stavu byla přijata ve veterinární klinice, prodělala čtyři operace a komplikovanou léčbu, jejíž cena přesáhla 40 tisíc Kč. Naštěstí byla úspěšná a jejímu majiteli jsme uhradili sjednaný limit plnění 20 000 Kč,“ uvádí produktový manažer pojištění Mazlíček Václav Vilhelm.\nMezi plemena, se kterými se při likvidaci pojistných událostí Česká pojišťovna nejčastěji setkává, patří zlatý retrívr a labrador, často i jorkšírský teriér. „Valná většina případů se týká léčení nemocí, časté jsou také nejrůznější záněty ucha, střev, očí, dělohy, ale i průjmová onemocnění, zaznamenali jsme rovněž několik případů torze (přetočení) žaludku, která vyžaduje okamžitý a poměrně náročný veterinární zákrok. A nejčastější úrazy? Pokousání jiným psem, různá poranění končetin a sražení autem,“ doplňuje V. Vilhelm.\nNejvíce hlášených nemocí nebo úrazů pojištěných psů léčili veterináři v Praze, a to téměř 200.\nNa druhém místě s více než 70 případy je jižní Morava, dále jsou kraje Středočeský, Moravskoslezský, Liberecký a Ústecký. Výrazně méně hlášení, v řádu desítek, je pak z krajů Plzeňského, Jihočeského, Královehradeckého, jednotlivé případy eviduje ČP z Olomoucka, Zlínska a Vysočiny.


Afranga - Aktuální nabídka PM/SM | P2Pforum.cz\nDomů Obsah fóra P2P půjčky v zahraničí Další P2P platformy v zahraničí Afranga\nAfranga: referral odkaz: podpořit fórum\nAfranga - Aktuální nabídka PM/SM\nPříspěvek od Jan » 06 pro 2021, 22:21\nDost možná poslední šance nakoupit - posledních 12 půjček na PM.\nRegistrován: 26 říj 2021, 07:10\nKontaktovat uživatele paklic\nPříspěvek od paklic » 09 pro 2021, 06:59\nDnes opět přísun nových nabídek (cca. 200) za 12%.\nRegistrován: 07 črc 2021, 14:39\nKontaktovat uživatele lisandro27\nRe: Afranga - zkušenosti investorů\nPříspěvek od lisandro27 » 05 led 2022, 13:30\nDnes přibylo několik půjček. Pobral mi to AI. Když koukám teď tak už na PM nic není.\nRegistrován: 05 srp 2020, 12:00\nKontaktovat uživatele entik\nPříspěvek od entik » 05 led 2022, 16:28\nNa SM je za par nekolik kEUR 12% pujcek\nPříspěvek od Jan » 05 led 2022, 17:15\nlisandro27 píše: ↑\n05 led 2022, 13:30\nDnes přibylo několik půjček. Pobral mi to AI. Když koukám teď tak už na PM nic není. :mrgreen:\nDnes v noci mi nakoupil AI, ale po 8 už na PM nic nebylo. Ale jak jsem psal výše, nezainvestovaná částka roste a pak spadne (fakticky) na 0 (tentokrát mi tam zbylo asi 6E).\nRegistrován: 21 led 2019, 17:18\nKontaktovat uživatele marek.k\nRe: Afranga - Aktuální nabídka PM/SM\nPříspěvek od marek.k » 07 led 2022, 07:28\nna SM jsou nabízeny půjčky se slevou, malou, ale je tam -0,1%\n12%, zpožděné i aktuální\nje tam ještě cca 10ks\nPříspěvek od Jan » 07 led 2022, 20:15\nNa SM je pár desítek kousků za par, i 13% a 14% (ale ty jsem trochu probral :o) ).\nPříspěvek od tomaso1980 » 11 led 2022, 17:41\n07 led 2022, 20:15\nNa SM je pár desítek kousků za par, i 13% a 14% (ale ty jsem trochu probral ) ).\nJá koupil zpožděné půjčky za 14 procent za par na sekundaru. Ale jinak nic za par tam nebylo. Od nového roku mi AI nechytl žádnou půjčku na primárním trhům (filtr mám cokoliv za 12 a víc procent)...\nPříspěvek od Jan » 11 led 2022, 19:34\n11 led 2022, 17:41\nMě asi AI zabral, ale vždycky nárazově, jak jsem tu někdy psal.\nJinak nic moc, teď mám nezainvestováno přes 5% objemu :o/.\nPříspěvek od Jan » 14 led 2022, 20:08\n11 led 2022, 19:34\nJen malé doplnění. Letos mi AI nakoupil 5.1. a trochu 6.1., 7.1. jsem provedl nákupy na SM a od té doby až nyní, nezainvestováno jsem měl cca 8% portfolia. Takže pak by efektivně výnos byl okolo 11%. AI mám momentálně 2, oba od 12%, jeden do 6M s fixní částkou investice, druhý zcela bez dalších podmínek.\nPříspěvek od entik » 14 led 2022, 20:29\nJá mám poslední nákup 5.1., od té doby nic a aktuáně 16% hodnoty portfolia nezainvestovano. Pokud to tam zůstane přes víkend, tak to pošlu jinam.\nPříspěvek od Jan » 14 led 2022, 20:58\nentik píše: ↑\n14 led 2022, 20:29\nMyslel jsem, že jsem na tom se svými cca 8% dost bídně. Ale 16%, to už dělá efektivní úrok defakto 10% :o/ . To je nepěkná možnost. (Je otázka, jestli 8,5% po zdaněnáí dává vzhledem k riziku smysl.)\nTaky už jsem uvažoval o poslání nezainvestované částky pryč resp. přímo aktivním odprodeji 12% části portfolia. O zbytku jsem nepřemýšlel, spíš bych ho zatím nechal, ale otázka je, jestli by nebylo výhodnější vyřešit to zaráz.\nPříspěvek od lisandro27 » 14 led 2022, 21:25\nMě průběžně AI dokupuje...\nDnes jsem na 0,00 nezainvestovaného. Tak nevím. Nejvíce se mi zatím nahromadilo asi 5% portfolia před týdnem a půl.\nPříspěvek od marek.k » 18 led 2022, 07:48\npro mě po dlouhé době nějaké nabídky na PM (87ks), 12%, cca 6m\nod Vánoc mi narůstaly nezainvestované prostředky, AI neinvestoval nic. Jen jsem vzal pár drobných na SM\ndnes na PM nějaké půjčky jsou, ale můj AI bez reakce. Nárůst nezainvestovaných lehce přes 10%\nzainvestoval jsem vše manuálně\nRegistrován: 21 črc 2020, 12:27\nKontaktovat uživatele Namor\nPříspěvek od Namor » 18 led 2022, 07:58\nmarek.k píše: ↑\n18 led 2022, 07:48\nStejná zkušenost z dneška - AI mi nic nenakoupil, přestože půjčky na PM. Proto jsem nakoupil na PM ručně.\nNárůst cash dragu se dal očekávat, protože po Vánocích si lidé tolik nepůjčují.\nSvoji cestu investičním světem popisuji v investičním deníku: viewtopic.php?f=58&t=693\nRegistrován: 05 led 2022, 09:04\nKontaktovat uživatele cervik\nPříspěvek od cervik » 18 led 2022, 13:27\nNamor píše: ↑\n18 led 2022, 07:58\nMěl jsem stejný problém a dnes jsem zkusil přenastavit AI, tak abych tam neměl nic nevybraného prázdného(loan type, loan status) a zainvestovalo mi to hned.\nPříspěvek od marek.k » 18 led 2022, 15:52\ncervik píše: ↑\n18 led 2022, 13:27\nv AI mám nastaveno všechno, všechno zaškrtnuto nebo vypsáno.\ntakže tím to u mě nebylo, škoda\nmožná každým přenastavením AI se posuneš ve frontě dopředu teorie\nPříspěvek od tomaso1980 » 19 led 2022, 19:40\nDnes po dlouhé době zafungoval autoinvest na pm. Zrovna když byly velké výkupy..zdá se, že dám afranze ještě šanci, už jsem myslel, že budou jen výběry.. a už jsem hledal alternativu...ale smazal jsem autoinvesty na 18,16 a 14 procent a nechal jeden autoinvest, který jsem snížil na půjčky od 10 procent. Možná jsem se tím dostal v řadě výš...\nPříspěvek od Jan » 19 led 2022, 20:39\n19 led 2022, 19:40\nDnes mi také zafungoval AI. Ale pouze první v pořadí (nakupuje fixní částky). Druhý, co bere zbytky už ne.\nZpět na „Afranga“


Průmysl Archiv - TuneCore\nJoe Cuello se připojí TuneCore jako hlavní kreativní ředitel\nNEW YORK, 16.října 2014 - Přední digitální hudební distribuce a hudební vydavatelství administrativní společnost TuneCore dnes oznámila, že hudební průmysl veterán Joe Cuello vstoupil do společnosti jako chief Creative Officer. V této nově vytvořené roli, Bude Cuello dohlížet na značku TuneCore a v čele iniciativy, jako jsou nová partnerství a speciální akce, které budou poskytovat další příležitosti k růstu pro hudebníky a skladatele, kteří svěřují [...]\nNová hudba Úterý: Srp. 13, 2013\nTuneCore Umělci jsou uvolnění tun nové hudby každý den. Každý týden se podíváme na nové TuneCore zprávy a vybrat několik náhodně na funkci na blogu.\nJe tvůj hit další?\nNová hudba Úterý: Srpen 6, 2013\nVypadněte z garáže s Converse, Guitar Center & TuneCore\nAhoj Indie Rockers!\nZašlete svou hudbu do Guitar Center a Converse je "Get Out of the Garage" Soutěž o šanci vyhrát zabil úžasné ceny (včetně volného po celém světě digitální distribuce od TuneCore)!\nZde je návod, jak to funguje ...\nNová hudba Úterý: Červenec 30, 2013\nNová hudba Úterý: Červenec 23, 2013\nBuďte součástí série účinnosti: Vyprávějte svůj příběh\nHudební průmysl publicista Fiona Bloom, který provozuje agenturu Bloom Effect (a pracuje s hudebníky, jako tunecore umělec Avery * Sunshine), má vyvinutý velmi cool série s názvem "Účinnost," zaměřené na vyprávění příběhů umělců '. Každý webisode je vytvořen a editován neobjevený umělec / kreativní typ představoval, a je určen k zachycení jeho zájmy mimo hudbu.\nExistuje 117 epizod tak daleko, včetně jednoho představovat TuneCore Umělec Soul Khan, s novými epizodami premiéru každé úterý na YouTube.\nZjistěte, jak odeslat, aby se představoval ...\nNová hudba Úterý: Červenec 16, 2013\nVypadněte z vašeho domu & do jejich - Rezervace House Concert Tour\nPodle Mikey vosk\nHej TuneCore přátelé - Jmenuji se Mikey Wax, a já jsem zpěvák / skladatel z Long Island, NY. Vydal jsem dvě celovečerní alba, a byly úspěšně turné za posledních několik let. Po vydání mého prvního alba na konci roku '08, jsem postavil malý, ale slibný fanouškovskou základnu přes slovo-z-úst na sociálních médií stránky. Z toho jsem byl schopen podepsat s malou rezervační agenturou v té době, která mě dostala na pár zájezdů, ale vztah nebyl správný a brzy se rozešli. To je, když jsem byl nucen myslet mimo-the-box a najít jiné způsoby, jak získat více fanoušků. Ukazuje se, že ztráta mého agenta byla vlastně jedna z nejlepších věcí pro posun mé kariéry vpřed, protože to bylo tehdy, že jsem přišel s myšlenkou rezervace koncertů. . .\nSync & Master Licensing: Jak jsme pitching vaše skladby\nPodle Pete Rogers\nCreative, TuneCore Music Publishing Správa\nVzhledem k tomu, hudební průmysl se nadále vyvíjí, synch licencí se stala stále důležitější zdroj příjmů pro hudebníky. Z tohoto důvodu nyní zpřístupňujeme vaše spravované skladby hudebním supervizorům pro celosvětové licenční příležitosti (pokud je nahrávka skladby distribuována také tunecorem). Nově vytvořené synch webové stránky umožňuje vedoucím a vedoucím pracovníkům vyhledávat podle umělce, žánru, klíčových slov a iTunes prodejní hodnost na soukromé, pozvat-jen základ ...


SAMURAI SHOT - WHITE MOON :: https://vysmatazaba-eshop.cz/\nSLOŽENÍ: voda, bílý čaj, technické konopí, kokosový cukr, konzervanty: kyselina citrónová a sorban draselný.\nÚČINKY NÁPOJE: Nápoj je založen na funkčnosti teinu ze silného čajového výluhu. Obsah čajového kofeinu je přibližně 65 mg v jednom panáku o obsahu 0,05l, což je množství kofeinu jako v běžném 0,25l energy drinku. Čaj podporuje soustředění a dobré trávení. Doporučujeme užívat jako stimulant proti únavě.


cupcakes and city: Kaštanové cupcakes\nMoc mě baví experimentovat a když v obchodě trefím na něco, co neznám, dost často se stává, že to skončí v mém nákupním košíku. Obdobně tomu tak bylo i u kaštanového krému od Bonne Maman, který mi padl do oka v jednom z vídeňských supermarketů - koupit se dá ale i u nás, a to minimálně na netu. No a když jsem pak v Normě pod budějovickým Dvořákem trefila na jedlé kaštany, bylo rozhodnuto, co se bude dít! :-) Pokud máte také tak rádi zvuk praskajících ořechů, jejich vůni a lehce sladkou chuť, tyto cupcakes Vás zaručeně osloví!\nZ následujících surovin upečete a ozdobíte 15 cupcakes:\n50 gramů vařených kaštanů\n2 lžíce kaštanového krému\n+ 25 gramů vařených kaštanů na ozdobu\nNyní si připravíme kaštany. Určitě je můžete koupit v obchodě ve slupce, nařezávat je, péci a loupat. Já si je ale koupila rovnou vyloupané v sáčku, a to v sekci oříšků v Normě. Vložíme je všechny do mixéru a rozsekáme na malé kousky - v této podobě je použijeme do těsta, krému i na ozdobu.\nSypké suroviny zahrnující mouku, prášek do pečiva a kakao smícháme v misce. Máslo rozpustíme v mikrovlnné troubě - dávám na 1 minutu při 360 W. Vajíčka s cukrem vyšleháme při vysokých otáčkách do husté pěny (tento postup trvá několik minut). Přes síto do pěny postupně prosejeme směs mouky, prášku do pečiva a kakaa a opatrně ji zapracujeme pomocí stěrky. Nyní přilijeme do těsta rozpuštěné máslo a opět opatrně zapracujeme. Nakonec přidáme 50 gramů rozsekaných kaštanů a naposledy promícháme. Těsto plníme centimetr pod okraj silikonových košíčků nebo papírových košíčků, kterými jsme vyložili muffinový plech. Pečeme v předehřáté troubě cca 15 - 20 minut. Po upečení vyjmeme z formy a necháme vychladnout na mřížce.\nZdobíme dle fantazie. Já zvolila velice jednoduchou variantu v rustikálním stylu, a to posypání zbývajícími kaštany. Určitě by vypadala hezky i varianta krém + půl lžičky kaštanového krému + rozemleté kaštany - popřípadě i kousky čokolády.\nMoc zdravím, Ivča :-)\nŠtítky: cupcakes, kaštany


Jágr a Hudler přispěli gólem k výhře Floridy nad Tampou, válel i Krejčí – ČT sport – Česká televize\nJágr a Hudler přispěli gólem k výhře Floridy nad Tampou, válel i Krejčí\nNew York - Jaromír Jágr a Jiří Hudler se střelecky prosadili v sobotním utkání NHL a přispěli k výhře Panterů ve floridském derby na ledě Tampy Bay 5:2. Jágr navíc zaznamenal jednu asistenci a byl vyhlášen třetí hvězdou zápasu. Dva body za dvě přihrávky si připsal David Krejčí, jehož Boston zvítězil 3:1 v Torontu a přerušil sérii pěti předchozích porážek.\nJiří Hudler slaví v klubku hráčů Floridy svou trefu do sítě Tampy\nVe druhé třetině navýšil náskok hostů svým patnáctým gólem v sezoně Hudler, který před brankou tečoval střelu obránce Alexe Petrovice od modré čáry. Ve 45. minutě Jágr vystihl rozehrávku Blesků v jejich obranném pásmu, k puku se po několika odrazech dostal Jonathan Huberdeau a další pohotovou střelou zvýšil už na 4:1.\nZa domácí pak sice snížil Steven Stamkos, ale při power play pečetil vítězství hostů Jussi Jokinen. Panteři tak potvrdili, že se jim na rivala z Tampy daří, když vyhráli čtvrtý z pěti vzájemných zápasů v sezoně a osamostatnili se na čele tabulky Atlantické divize.\n"Nešlo nám o vzájemnou bilanci, ale dívali jsme se na tabulku. Byl to pro nás důležitý zápas, jako by šlo o play off," připustil brankář Roberto Luongo, který přispěl k triumfu 33 zákroky a byl vyhlášen nejlepším hráčem večera.\nBranky: 9. Fasching, 42. Reinhart, 45. Eichel - 5. Ehlers, 6. Copp. Střely na branku: 29:19. Diváci: 19 070. Hvězdy zápasu: 1. Reinhart, 2. Eichel, 3. Fasching (všichni Buffalo).\nBranky: 9. Athanasiou, 46. Green - 32. a 49. Hagelin, 21. Kunitz, 25. Letang, 36. Kessel, 47. Fehr, 55. Bonino. Petr Mrázek odchytal za Detroit 35 minut, z 27 střel inkasoval 4 góly a úspěšnost zásahů měl 85,2 procenta. Střely na branku: 23:41. Diváci: 20 027. Hvězdy zápasu: 1. Kessel, 2. Hagelin, 3. Bonino (všichni Pittsburgh).\nBranky: 32. a 45. Parise, 40. Schroeder, 52. Granlund. Střely na branku: 29:35. Diváci: 18 007. Hvězdy zápasu: 1. Parise, 2. Dubnyk, 3. Spurgeon (všichni Minnesota).


Přípona souboru PDCDM | Jak otevřít soubor .PDCDM\nDomů » Prohlížeč » Údaje soubory » PDCDM soubor\nPodrobnosti o příponu souboru .pdcdm\nNíže uvedená tabulka poskytuje užitečné informace o příponu souboru .pdcdm. To odpovídá na otázky, jako například:\nCo je .pdcdm soubor?\nJaký program musím otevřít soubor .pdcdm?\nJak může být soubor .pdcdm jste otevřeli, upravovat nebo tisknout?\nKde lze najít specifikace .pdcdm?\nKterý typ MIME je přidružen .pdcdm rozšíření?\nJak lze převést .pdcdm soubory do jiného formátu?\nJaké jsou jiné, podobné souboru rozšíření .pdcdm?\nPopis formátu rozšíření PDCDM\nPDCDM související odkazy:\nPDCDM související rozšíření:\nJiné typy souborů mohou také použít příponu souboru .pdcdm.\nNelze otevřít soubor .pdcdm?\nPřevaděče souborů .pdcdm\n.pdcdm% soubor související chyby\nPokud nevíte jak nastavit asociace souboru .pdcdm, podívejte se na ČKD.\nPokud máte užitečné informace o příponu souboru .pdcdm, napište nám!\n<< Přípona souboru .pdc\nPřípona souboru .pdd >>


Absolventi Fakulty architektury získali druhé místo za návrh komunitního bydlení pro sběratele - Téma – Zprávy z VUT\nKomunitní bydlení opatřili autoři řadou zajímavých detailů jako depozitáře či společný prostor pro burzy | Autor: archiv Petry Šebové a Vojtěcha Marka\nV netradiční soutěži pro mladé architekty Superstudio Contest i v letošním roce zazářila dvojice z Fakulty architektury VUT. Po loňském úspěchu pop-up pavilonu od Barbory Juríčkové a Olivera Kažimíra v tomto roce odbornou porotu zaujal i komunitní dům pro sběratele od nyní již absolventů FA VUT Petry Šebové a Vojtěcha Marka, kterým za něj udělili druhé místo. Do společného domu umístili autoři lidi, kteří jsou spíše introvertní, a zároveň nabídli řadu detailů v podobě depozitářů či bazaru, které umožní sdílení společného zájmu.\nDesítky začínajících architektů po České republice a na Slovensku dostanou v jeden moment totožné zadání a čtyřiadvacet hodin na jeho vyřešení. To je hlavní myšlenka soutěže Superstudio Contest. Dvojice či trojice studentů architektury pak po uplynutí čtyřiadvacetihodinového limitu musí ostatním v krátkosti odprezentovat svůj nápad. Ti, kteří zaujmou nejvíc, postupují do finále a získávají týden na dopracování návrhu.\nAbsolventka Fakulty architektury VUT Petra Šebová se soutěže účastnila už v minulosti. Pro jejího spolužáka Vojtěcha Marka to však byla premiéra. „V Superstudio Contestu jsem byla už asi před dvěma lety. Vojta to ale ještě nezkusil a vzhledem k tomu, že jsme byli letos v posledním ročníku, věděli jsme, že máme poslední šanci se zapojit,“ uvedla Petra Šebová s tím, že soutěž je pouze pro studenty vysokých škol.\nSoutěží si prý chtěli především zpestřit život. „Oba jsme v té době pracovali na diplomové práci. Formát dvaceti čtyř hodin je osvěžující, nijak zásadně to člověka nezatíží, ale zároveň nás to vytrhlo z určitého stereotypu,“ dodal Vojtěch Marek.\nZadání letos vymýšlel holandský architekt Marthijn Pool, který po studentech požadoval originální řešení dostupného komunitního bydlení v centru města. „Hlavní premisa byla hodnota architektury. Tu jsme měli aplikovat na dnešní bydlení ve městech. V podstatě se jednalo o návrh domu a komunity s ním spjaté, včetně ekonomického fungování celého systému,“ popsala Petra Šebová s tím, že letošní zadání podle nich bylo mnohem konkrétnější a více do hloubky. „Dostali jsme dvě A4 popisu zadání. Dva roky zpět, kdy jsem soutěžila, jsme měli k dispozici jen jeden odstavec textu. Dříve ta zadání a výstupy byla více hravá. Letos se muselo přemýšlet nad různými aspekty návrhu,“ dodala Šebová.\nDvojice na návrhu pracovala na Fakultě stavební VUT. „Ostatní se po zadání úkolu rozprchli. My jsme ale na fakultě zůstali přes noc. Do půlnoci jsme byli dost bezradní. Stříleli jsme po sobě různé nápady, ale nemohli se k ničemu dobrat. Kolem půlnoci přišla krize, kdy jsme si řekli, že už musíme vybrat to, co nám do té doby připadalo jako nejzajímavější nápad, a pustit se do jeho rozpracování,“ popsal průběh Vojtěch Marek.\nOceněná dvojice musela myslet i na ekonomické aspekty komunitního bydlení | Autor: archiv Petry Šebové a Vojtěcha Marka\nNakonec se rozhodli pro vytvoření komunitního bydlení pro konkrétní skupinu lidí, kterými jsou sběratelé. „Trošku jsme se vymezili vůči představě šťastné komunity tím, že jsme do ní zasadili introverty s podivínským hobby, kteří obvykle komunity příliš nevyhledávají. Zároveň jsme na tom postavili i ekonomický koncept. Na pozadí by měl totiž stát mecenáš, který by mohl sbírkami disponovat. Sběratelé by výměnou za to mohli mít zvýhodněné podmínky bydlení,“ přiblížili svůj nápad mladí architekti.\nDo bytovky tak kromě jednotlivých bytů umístili i prostory, které mohou případně sloužit jako galerie. „O víkendech by se zde mohly pořádat i různé burzy a společenské akce. Kromě toho by v přízemí byly depozitáře. Když má doma člověk cennosti, musí obvykle zabezpečit celý dům. Tady může využít depozitáře a ušetřit tím,“ dodal Marek.\nVe finále, které se tentokrát konalo v Bratislavě, odbornou porotu podle autorů oceněného návrhu nejvíce zaujalo propojení vtipnosti a proveditelnosti. „Ačkoliv jsme pracovali s poměrně neobvyklou skupinou lidí, objevili jsme hodně momentů, na kterých se ukazovalo, že by to mohlo fungovat. Podařilo se nám najít řešení, které bylo docela vtipné, ale i proveditelné. Řada projektů byla mnohem vtipnějších a kritičtějších, ale nebyly dotaženy do konce tak, aby odpověděly na komplexnost zadání,“ podotkla Šebová.\nAčkoliv je prý druhé místo překvapilo, s návrhem jsou spokojení. „Jsme celkem spokojení s tím, co se nám podařilo za 24 hodin vytvořit. Ve finále jsme měli obavu, zda to nizozemský architekt nebude vnímat jako určité ironizování představy velké šťastné komunity. Nakonec se mu to ale líbilo a říkal nám, že by si dokázal představit, že by něco takového ve velkých městech fungovalo,“ uzavřela oceněná dvojice.\nFakulta architektury studenti studentská soutěž absolventi


Jakub Knoll - Právě dnes\nNarychlo se přesunul do jiného týmu, a na přípravu měl jen několik dní. Přesto pilot formule 1 George Russell v týmu Mercedes dokonale zastoupil už jistého šampiona Lewise Hamiltona, který je kvůli nemoci covid-19 v karanténě. A nebýt velkého selh...\nŠampionát formule 1 se po devíti letech vrátil do Turecka. Piloti si ale zatím jízdu na trati v tamním Istanbul Parku příliš neužívají.\nMálokterý závodní okruh se těší takové oblibě u jezdců jako italská Imola. Slavná trať v kalendáři letošní sezony formule jedna sice původně nebyla, přesto se na ní v neděli pojede Velká cena Emilie-Romagny.\n12.October » formule.cz\nVíkend jako žádný jiný … tak by bylo možno popsat třetí letošní podnik týmu Mičánek Motorsport powered by Buggyra v prestižním evropském seriálu Lamborghini Super Trofeo. Dvojice Jakub Knoll s Bronislavem Formánkem do něj nakonec po velké ráně nen...\n3.September » formule.cz\nPhilipp Schobesberger Vídeň\nTato informační stránka o Jakub Knoll zobrazuje poslední internetové články, ve kterých se výraz "Jakub Knoll" vyskytuje. Výsledný seznam není redigován.


Napínací potahy - decoDoma - Bordó/Cihlová, Sedačka s otomanem P, Křeslo s dřev. rukojeťmi, 2křeslo s dřev. rukojeťmi, Relaxační křeslo, Povlaky na polštářky 2ks, GRAFITI, MEDITERRANEO, POESIA\nNapínací potahy Bordó/Cihlová, Sedačka s otomanem P, Křeslo s dřev. rukojeťmi, 2křeslo s dřev. rukojeťmi, Relaxační křeslo, Povlaky na polštářky 2ks, GRAFITI, MEDITERRANEO, POESIA\nZobrazeny výsledky pro: Barva potahu: Bordó/CihlováTyp sedačky: Sedačka s otomanem PTyp sedačky: Křeslo s dřev. rukojeťmiTyp sedačky: 2křeslo s dřev. rukojeťmiTyp sedačky: Relaxační křesloTyp sedačky: Povlaky na polštářky 2ksKolekce: GRAFITIKolekce: MEDITERRANEOKolekce: POESIA


15. června 2021 16:55 EURO 2020Fotbal\nFotbalové mistrovství Evropy začalo z pohledu českého týmu nejlépe, jak mohlo. Intenzivní výkon proti Skotsku navíc vystrašil Chorvatsko, tedy příštího soupeře Čechů. A branka Patrika Schicka téměř z poloviny hřiště? Hezčí s velkou pravděpodobností už nikdo nevstřelí.\nČeská fotbalová reprezentace se po vítězství 2:0 nad Skotskem výrazně přiblížila postupu do osmifinále. Od roku 2016 má šampionát 24 účastníků, což znamená, že do vyřazovací části postupují také čtyři nejlepší týmy ze třetích míst v šesti skupinách.\nDvougólové představení Patrika Schicka a také skvělý výkon obrany v čele s brankářem Tomášem Vaclíkem tak národní tým výrazně přiblížily k postupu. Trenér Jaroslav Šilhavý bezprostředně po výhře nad Skoty v televizním rozhovoru řekl, že k jistotě postupu bude jeho tým potřebovat ještě alespoň bod.\nNicméně na posledním šampionátu ve Francii nepostoupily se třemi body pouze dva týmy, které inkasovaly o dvě branky více, než vstřelily. Pokud tedy Češi proti Chorvatsku a Anglii výsledkově nevybouchnou, k postupu by mohly stačit uhrané tři body proti Skotům.\nJestli ale chce český tým napodobit své předchůdce\nVideo i rozhodčí pomáhají na Euru svižnější hře. Česko se chce inspirovat\nHvězda z bazénu: Seemanová pokořila rekordy, příště může doplavat pro medaili\nMedaile pro školačky. Proč ženský skateboarding ovládly v Tokiu děti?\nDril v garáži nepřišel vniveč. Rapující šermíř vybojoval Česku medaili po 113 letech\n8.Mezinárodní tým vedený českým vědcem připravil kovovou vodu. Zlatě se leskne\n11.„V důchodu bude na co vzpomínat.“ Věrní kamarádi z jižní Moravy pokořili zbytek světa\n14.Lidé chtějí novináře-hrdiny. Překvapený mafián je nebezpečný, říká investigativní novinářka Pavla Holcová\n15.Jsem držka, ale nejsem zlej. Za opravdický burany se stydím, říká herec David Novotný


Svět mysli - Zpět ve Varanásí\nZpět ve Varanásí\nPo dvou nocích ve vlaku do Dillí, pár hodinách v Dillí a další noci ve vlaku jsem dorazil do věčného města Šivova Varanásí. Ubytoval jsem se v Guesthouse Hare Krišna Hare Ráma ve čtvrti Šivala. Na potřetí jsem dostal zamluvený pokoj, ale nakonec se zadařilo.\nPo malé dopolední procházce, lehkém obědě a odpolední siestě jsem na večer vyrazil na břeh Gangy a do ulic starého města. Nejprve vidíte pár momentek z města, potom jakýsi plovoucí kombajn, který je patrně zodpovědný za čistější vodu v posvátné řece. Vody je v Ganze oproti loňsku mnohem méně, dnes se blýskalo, spadlo i pár kapek, ale to hladinu asi nezvedne.\nDále vidíte další momentky z ghátů - břehů řeky se schody do vody a potom i uliček za spalovacím ghátem. Za půl hodiny prošlo asi pět pohřbů za zpěvu Rám Rám Satja Hé. Taky vidíte, jakou práci dá v uličkách zaparkovat motorku - auto ani rikša se do uliček nevejde, i když při troše snahy by i rikša prolezla. Následuje stánek, kde jsem měl smaženou pochoutku kačori se spoustou omáček a cibule, což byla skvělá večeře za 12 Korun. Dále je detail elektrorozvodů a osvětlení, pár obchodů a jsem na večerním obřadu na Dasašvamedhghátu, kde Brahma obětoval deset koní a tím vlastně vznikl tento vesmír. Takové drobné nesrovnalosti, jako kde vzal koně, když nebyl vesmír, jak víme kde to bylo, když nebyl vesmír a podobně Indové zcela ignorují tento ghát je považován za ten nejdůležitější ve městě. Proto zde před cca 30ti lety dva pánové založili spolek, který obnovil tradici védských obřadů na břehu Gangy. Tento obřad je každým rokem více propracovaný, podobné skromnější obřady se konají i na mnohých jiných ghátech. Z tohoto obřadu vidíte pár momentek a další fotky jsou obrázky z uliček cestou zpět na hotel, z čajovny, kde jsem si dal za dvě koruny čaj a na závěr ze stánku s jogurtem, lassi a dalšími mléčnými výrobky, kde jsem měl hrníček lassi. Pak už na jsem šel na hotel, naposledy se přestěhoval a napsal toto denní hlášení.\nZařazeno dne : 12.3.2016, zobrazeno : 1514


Pro hladší a trvalejší účes je ta správná volba právě tato žehlička na vlasy Ultra Curl EP Technology BaByliss PRO BAB2071EPE. S touto žehličkou si vytvoříte i dokonalé vlny.\nNejnovější technoogie Advanced Heat Managment System zajišťuje přesnou a plynulou elektronickou kontrolu teploty. Umožňuje okamžité zahřátí přístroje a teplotní stabilitu.\nPlovoucí destičky umožňují skluz po vlasech s menším napětím a zajišťují rovnoměrný tlak na vlasy.\nVybrat si můžete ze tří teplot, kdy Vám světelná kontrolka ukáže požadovanou teplotu. Zelená kontrolka - teplota 170 °C je vhodná pro choulostivé a jemné vlasy a pro tvorbu vln, oranžová kontrolka - 200 °C je určena pro normální vlasy a také pro tvorbu vln, červená kontrolka - 230 °C je pro tvrdé a zkadeřené vlasy.\nVlastnosti BaByliss PRO BAB2071EPE\nMinimální teplota: 170 °C\nSvětelné kontrolky teploty\nZahnuté žehlící plochy\nMožnost tvorby vln\nDíky této žehličce na vlasy Ultra Curl EP Technology BaByliss Pro bude Váš účes trvalejší a hladší. Tato žehlička dokáže ale i vlasy natočit.\nUšetříte 20% Vaše cena 1 439 Kč 1 799 Kč\nNávod k použití pro BaByliss PRO BAB2071EPE Ultra Curl EP Technology žehlička na vlasy


Žatecký pivovar opět zvýší množství uvařeného piva - Žatecký a lounský deník\nŽatecký pivovar opět zvýší množství uvařeného piva\nŽatec - Pětina produkce jde na vývoz, pivo ze Žatce je možné v Anglii, USA, Rusku či Švédsku.\nŽatec- Žatecký pivovar, jenž se řadí mezi menší pivovary, desátý rok po sobě zvyšuje prodej. V letošním roce očekává výstav 32 000 hektolitrů, loni to bylo 30 200 hektolitrů. Společnosti se daří pivo prodávat v zahraničí, export činí 20 procent. ČTK o tom informoval obchodní ředitel společnosti Radek Vincík.\nNa rozdíl od jiných pivovarů se firmě podařilo zvýšit prodej i v době hospodářské krize. „Do příštího roku se díváme s nadějí a optimismem. Lidé čím dál více vnímají odlišnou chuť a kvalitu jednotlivých pivovarů, a to je podnebí velice příznivé pro náš pivovar,” uvedl Vincík.\nPivovar vaří bezlepkové pivo\nPivovar vyrábí klasickou řadu piv, tzn. světlé 10°, 11°, 12° a 13°, a kromě toho má v sortimentu také tmavé pivo 11° či tmavý Žatec Xantho 14°. „Výraznou značkou se stalo ihned od svého uvedení na trh bezlepkové pivo Celia, které vyrábíme na základě dohody s Výzkumným ústavem pivovarským a sladařským v Praze,” doplnil Vincík.\nPodobně jako další s i v Žatci vyrábějí piva k různým příležitostem. V těchto dnech mohou zájemci koupit patnáctistupňový světlý speciál s názvem Sváteční speciál, který je na trhu jak v lahvové, tak i v sudové variantě.\nPivovar se připojil ke snaze města oživit věhlas Žatce, jakožto centra pěstování chmele a vaření piva v Čechách s cílem přilákat větší počet turistů a vytvořit ze Žatce zajímavou turistickou destinaci. Firma chce příští rok uvést na trh nový produkt a spolupracovat bude na tradičním festivalu chmele, který se koná vždy na začátku května.\nNajdete ho v celém světě\nPivo ze Žatce mohou koupit zájemci v Anglii, USA, Rusku a Švédsku. „Nyní jsme otevřeli zajímavý projekt v Číně a slibně se vyvíjí export do Itálie, Ukrajiny a Finska. Celkově vyvážíme kolem dvaceti procent produkce v cenově nejvyšším segmentu,” uvedl obchodní ředitel.\nŽatecký pivovar s r. o. odkoupil v roce 2001 od firmy Saaz Brit Rolf Munding. Firma zaměstnává 49 lidí. Loni vystoupil pivovar z Českého svazu pivovarů a sladoven, důvodem byl protest proti chování Plzeňského Prazdroje, jímž údajně poškozoval ostatní členy svazu. Prazdroj tehdy nařkl pivovary, že k výrobě využívají nestandardní suroviny, jako jsou nepovolené chmelové preparáty a přídavné potravinářské látky.


2 Vážení hosté benefičního večera, každoročně se v čase adventním setkáváme na benefičních akcích pro SKP-CENTRUM, o.p.s., v letošním roce se jedná již o jubilejní X. ročník. Vítám Vás na charitativní dražbě uměleckých děl, jejíž výtěžek bude použit na zajištění provozu a rozvoje sociálních služeb, které poskytuje naše obecně prospěšná společnost. Díky laskavé podpoře a partnerství Východočeského muzea Pardubice se setkáváme v krásném prostředí Rytířského sálu Zámku Pardubice. Velmi si ceníme toho, že jsme našli mezi umělci spřízněné duše, které poskytly darem svá díla ve prospěch všech uživatelů námi poskytovaných služeb. Díla, která zde budete moci vidět, jsou díla hodnoty vyšší, než je jejich vyvolávací cena. Děkuji proto, všem autorům, kteří nám po léta spolupráce zachovali přízeň a svým darem, pomohli vytvořit tuto sbírku umění. V této souvislosti bych rád poděkoval všem našim dosavadním dražitelům a donátorům, jež svou štědrostí pomáhají rozvíjet činnost naší společnosti, která POMÁHÁ VSTÁT více jak 20 let. Všem Vám děkuji za laskavost a za pomoc lidem, kteří ji skutečně potřebují. Přeji Vám příjemný večer. Mgr. Jiří Pitaš ředitel SKP-CENTRUM, o. p. s. Záštitu nad X. benefičním večerem pro SKP-CENTRUM, o.p.s., převzal senátor Ing. Petr Šilar a Ing. Pavel Šotola, člen Rady Pardubického kraje zodpovědný za sociální věci a neziskový sektor. 2\n3 Čejková Darja Umělecká keramička, původem z Olomouce. Keramikou se zabývá již od roku V její tvorbě se odrážejí její pocity, sny, ale i mezilidské vztahy a vztah civilizace k přírodě. Její tvorba je založena na střídmé barevné harmonii umocněné detailem zdobeným 24 karátovým zlatem. Na volné noze od roku Členka Unie výtvarných umělců Hradec Králové a Sdružení výtvarníků České republiky. Za sebou má desítky výstav v České republice, ale i výstavy v zahraničí: Německo, Chorvatsko, Kanada. Její návrhy byly realizovány jako ceny například pro Mezinárodní bienále Humorest a je též autorka Výročních cen města Hradce Králové - Hradecká Múza, Sportovní cena a cena primátora Hradce Králové. 1. POČÁTEK /Aneb co bylo první? Vejce nebo slepice?/ keramická plastika, rozměry 34 x 33 cm Vyvolávací cena 1.200,- Kč Kafka Karel Mezinárodně uznávaný pardubický abstraktní malíř. Používá náročnou techniku, kdy podkladovou plochu pro své obrazy nejprve plasticky ztvární vhodnými fyzikálními postupy a pak nanáší, vymývá a znovu nanáší vrstvu lazurových barev v kombinaci s dalšími technikami. Prokládá své obrazy strategicky umístěnými prvky pestrých barev, které divákovu fantazii vybízejí k tvůrčí spoluúčasti. 2. HLEDÁNÍ obraz, rozměry 64 x 90 cm Vyvolávací cena 3.000,- Kč Košař Jaromír Pardubický autor, původním povoláním zeměměřič, malování se věnuje naplno od roku Tvoří převážně temperou. Známý především tématikou Pardubic, mezi jeho oblíbená témata patří i náměty z jeho cest. Člen Unie výtvarných umělců Pardubice. 3. PERNŠTÝNSKÉ NÁMĚSTÍ V PARDUBICÍCH obraz, rozměry 40 x 30 cm Vyvolávací cena 2.500,- Kč 3\n4 Ossendorfová Ivana Lampa pochází z výtvarné dílny Atelieru Tiffany, Ivany Ossendorfové. Autorka se mimo tvorby vitráží Tiffany zabývá i výrobou šperků a spékáním skla. Ivana Ossendorfová žije a pracuje v Pardubicích. 4. LAMPA VÁŽKA lampa z vitrážového skla, rozměry 30 x 52 cm Vyvolávací cena 4.500,- Kč Píšová Slavíková Jitka Rodačka z Pardubic, věnuje se převážně olejomalbě a dekorativní keramice. Od roku 2004 tesá dřevěné sochy a artefakty i celodřevěné loutky. Má za sebou přes 30 samostatných výstav. Její dílo lze vidět v soukromých sbírkách doma i v zahraničí (Kanada, Španělsko, Německo, Slovensko, Holandsko, Švýcarsko). 5. POMÁHÁM, KDE MŮŽU! Keramická plastika a lipové dřevo, rozměry 14 x 52 cm Vyvolávací cena 900,- Kč Jan Pokorný Se svou barevnou paletou se vysokomýtský malíř Jan Pokorný pohybuje v plenéru, výsledkem jsou rozměrná plátna lesních tůni, vnitřků lesa a kouzelné pohledy do krajiny ve všech ročních obdobích. Dnes se pokouší i o figurální malbu. Ve výčtu jeho technik zjistíme, že maluje téměř vše. Vystavoval v Brně v galerii Mathias u svého přítele malíře Josefa Minaříka, na zámku ve Slatiňanech, v soukromé galerii v Litomyšli, v Městské Galerii Vysoké Mýto, na zámku v Nových Hradech a v Kabinetu Grafiky v Rovensku. Stálou expozici má v penzionu Hofman v Deštné v Orlických horách. 6. CHALUPA NA VYSOČINĚ obraz, rozměr 44 x 33 cm Vyvolávací cena 3.000,- Kč 4\n5 Špaček Petr Malíř zpodobňující vzájemný rozhovor krajiny a života. Jeho tvorba evokuje pocity klidu a snivé pohody. Špačkovou malířskou technikou je olej na plátně a v jeho tvorbě dominovaly ponejvíce krajiny. V současné době už jeho obrazy nemají úplně realistické pohledy a malířovou fantazií vytváří mystický snový svět vnitřního ducha. Malíř Petr Špaček má na svém kontě přes 30 samostatných výstav a 10 výstav kolektivních a to s Unií výtvarných umělců ČR. Jeho obrazy se nachází v soukromých sbírkách ve Francii, Anglii, Německu, Rakousku a v USA. V nedávné době k těmto zemím přibylo také Japonsko, kde jsou jeho obrazy vystaveny na putovní výstavě v Tokiu a dalších městech. 7. NA VYSOČINĚ obraz, rozměr 31 x 44 cm Vyvolávací cena 1.500,- Kč Vavřina Jiří Pardubický malíř. Absolvent Střední umělecko-průmyslové školy v Brně věnující se malbě. Od roku 1993 se pravidelně zúčastňuje Výtvarných salónů Unie výtvarných umělců (Hořice, Jaroměř, Litomyšl, Hradec Králové). Uspořádal přes 90 autorských výstav a rovněž se zúčastnil řady skupinových výstav v České republice i v zahraničí. Člen Unie výtvarných umělců Hradec Králové. V současné době žije a tvoří v Hradci Králové. 8. ROMANTIK obraz, rozměr 31 x 43 cm Vyvolávací cena 5.000,- Kč Velová Blanka Absolvovala vysokoškolské studium výtvarného oboru pedagogické fakulty Univerzity Karlovy v Praze u profesorů Cyrila Boudy, Karla Lidického a Martina Salcmana. Věnuje se malířské tvorbě a to především zobrazení krajiny. V jejich dílech převládají motivy, v nichž zobrazuje sílu přírodních živlů, vody, moře, slunce, skalních masivů a mořských hlubin. Je zastoupena ve veřejných a soukromých sbírkách, doma i v zahraničí. V současné době žije a pracuje v Praze. 9. ZÁTIŠÍ V MODRÉ obraz, technika olej, rozměr 28 x 28 cm Vyvolávací cena 3.000,- Kč KATALOG ALOG DRAŽENÝCH UMĚLECKÝCH DĚL 5\n6 Vojtěchovský Luděk Umělecký fotograf Luděk Vojtěchovský se věnuje klasické černobílé fotografii, nepoužívá digitální techniku. Fotografie zhotovuje ve fotokomoře, jak negativy, tak i pozitivy a pouze na barytový fotografický papír, vyvolaný klasickým způsobem. Luděk Vojtěchovský je držitelem několika zlatých medailí FIAP, mnoha ocenění a diplomů. Vystavuje doma i v zahraničí. Žije a pracuje v Pardubicích. 10. NEW YORK 2002 fotografie, rozměr 46 x 31 cm Vyvolávací cena 3.000,- Kč Zoubek Olbram Absolvent pražské Vysoké školy uměleckoprůmyslové u profesora Wagnera. Specializuje se na renesanční sgrafito a kamennou plastiku. Restaurátor pláště na zámku v Litomyšli, účastník mezinárodních sochařských sympozií. Zakládající člen obnovené Umělecké besedy, držitel polistopadové státní ceny, medaile Masarykovy univerzity v Brně a stříbrné medaile Hlavního města Prahy. Žije a pracuje v Praze a Litomyšli. 11. JEŠTĚ M PRSA reliéf, rozměr 50 x 50 cm Vyvolávací cena ,- Kč Ženatá Kamila Působí na pražské umělecké scéně již od roku 1980, kdy ukončila své umělecké vzdělání na Akademii výtvarných umění. V osmdesátých a devadesátých letech se prezentovala převážně svým grafickým dílem. První velkou samostatnou výstavu uspořádala tři roky po absolutoriu ve Východočeské galerii v Pardubicích. Od roku 2005 rozšířila své výrazové pole působnosti a začala se zabývat rovněž fotografií, videi a instalacemi. Vystavovala rovněž v zahraničí, v Německu, v Japonsku, ve Švýcarsku, Holandsku a ve výstavních síních Českých center. Kamila Ženatá představuje kreativní všestrannou osobnost, vedle vizuální tvorby má i svou tvorbu literární, která se plně zapojuje do současného uměleckého dění a reaguje na aktuální problémy dnešního světa. Žije a pracuje v Praze. 12. STROM NA JAŘE A STROM V ZIMĚ obrazy, rozměry 29 x 29 cm Vyvolávací cena za jedno dílo 3.500,- Kč 6\n7 SKP-CENTRUM, o.p.s., je v současnosti největším poskytovatelem sociálních služeb na území Pardubického kraje, který v regionu zajišťuje široké spektrum pobytových, ambulantních i terénních sociálních služeb, z nichž některé jsou v místě svého působení jedinečné a nemají alternativu v jiném poskytovateli. V tuto chvíli SKP-CENTRUM, o.p.s. poskytuje 21 služeb. Poslání SKP-CENTRUM, o.p.s. Posláním obecně prospěšné společnosti SKP-CENTRUM, o.p.s., je POMÁHAT VSTÁT osobám v tísni a osobám ohroženým sociálním vyloučením: seniorům, zdravotně postiženým, lidem v krizi a bez přístřeší, obětem domácího násilí, dětem a mladým dospělým bez fungujícího rodinného zázemí, příslušníkům minorit. SKP-CENTRUM, o.p.s., pro ně provozuje efektivní a vzájemně provázaný systém sociálních a sociálně-zdravotních služeb. Cíle SKP-CENTRUM, o.p.s. Kvalita - poskytování kvalitních sociálních služeb. Spolupráce - kvalitní interní a externí spolupráce. Image - pozitivní image společnosti. Služby poskytované společností SKP-CENTRUM, o.p.s. Senioři Rodina a děti Osoby bez přístřeší Domov Simeon odlehčovací služby Domov Simeon domov pro osoby se ZP Pečovatelská služba Horní Jelení a okolí Ošetřovatelská služba (domácí zdravotní péče) Azylový dům pro ženy a matky s dětmi ve Vysokém Mýtě Městský azylový dům pro ženy a matky s dětmi Městský azylový dům pro ženy a matky s dětmi - Krizová pomoc Nízkoprahové zařízení pro děti a mládež EMKO Vysoké Mýto Nízkoprahové zařízení pro děti a mládež - Free klub Terénní program při NZDM - Free klub Terénní program v sociálně vyloučených romských lokalitách v Pardubicích Terénní program v sociálně vyloučených romských lokalitách v Ústí nad Orlicí Podpora rodiny Intervenční centrum Přechodné zaměstnání Probační program Azylový dům pro muže Dům na půli cesty Nízkoprahové denní centrum Nízkoprahové denní centrum - terénní programy Noclehárna pro ženy Noclehárna pro muže 7\n8 Partneři večera: Mediální partneři večera: Hlavní poskytovatelé finančních prostředků na zajištění činnosti SKP-CENTRUM, o.p.s. SKP-CENTRUM, o.p.s. 2013\nZávěrečná zpráva 13. ročník\nZávěrečná zpráva 13. ročník FOTOSOUTĚŽ NUL A JEDNIČEK 2014...neboli klání digitálních fotoaparátčíků z českých luhů a hájů je tradiční soutěž pro fotografující amatéry, tedy nadšence, kteří se fotografií