Relat "15 microcontes més"\nInici > detall del relat: 15 microcontes més\n1. L'eròtica del poder (Tema: l'eròtica del poder)\nLa Laia, tan tocada i posada, ella, sentia pel Martínes una aversió incontrolable.\nDetestava el seu costum d'arribar amb la camisa descordada fins al melic, fes fred o calor. Trobava de bufetada la dèria de menjar festucs en hores laborables -en buidava bossa rere bossa, el tio- i la mania que tenia de dir-li "xato" a qualsevol amb qui canviés dues paraules. I odiava fins al moll de l'os l' olor a colònia de garrafa que quedava suspesa a la cabina de l'ascensor després que ell l'hagués utilitzat.\nD'haver-ne sabut, li hauria fet vudú.\nEn tornar d'unes solitàries vacances a Istambul, la Laia va arribar a la feina només per descobrir que el Martínes havia estat ascendit a cap de planta. Després de posar-los en fila, el supervisor els va escopir: "ja en poden anar aprenent del senyor Martínez. Mentre la majoria es passa les hores emmirallant-se als provadors, ell solet ha venut més camises en un mes d'abril que tots vostès junts en plenes rebaixes. Gamarussos!".\nDes d'aquell dia, la Laia se'l va mirar amb uns altres ulls, al Martínes. La camisa oberta va començar a semblar-li simpàtica; l'olor de la colònia, sexy; i cada vegada que li deia "xata" amb un somriure, ella sentia un calfred de gust a l'espinada.\nL'altre dia vaig anar al seu casament. Feien bona parella, s'ha de reconèixer.\n2. Silencis (Tema: el silenci dels morts)\nEl silenci és gairebé absolut mentre la Glòria camina per entre els nínxols del cementiri de Montjuïch. Només se sent el crec-crec que fan les seves sabates negres, trepitjant la grava que encatifa els passadissos folrats de marbre. Trobar un nom concret entre aquell rusc de tombes és casi impossible. Per sort, ella té també un número. És així que, finalment, arriba a la d'en Jofre. La làpida és senzilla, concisa. Un nom i dues dates, la darrera ben recent. Res més.\nLa Glòria hi acosta la ma, enguantada i trèmula, i acaricia el nom d'aquell home que va estimar-se amb bogeria. Després, sense trencar el silenci, li demana perdó. Perdó per no haver estat capaç de seguir-lo quan ell li va suplicar. Per haver permès que la culpa es cobrés una victòria davant la llibertat. Per haver anteposat els seus dos petits a ell. Perdó, en resum, per haver tingut por de ser feliç.\nQuan ell li va demanar que deixés l'Ignasi, ella només va saber callar. I aquell silenci va significar l'execució d'un amor furtiu, però que ambdós havien cregut invencible. El Jofre va marxar per sempre i ella es va quedar. Amb un matrimoni infeliç i una barreja de dubtes i tristor que l'ha acompanyada des d'aleshores.\nMentre surt del cementiri, la Glòria s'adona que el silenci dels morts està carregat de melangia. Però que el més trist de tots és el silenci dels vius.\n3. L'arribada (Tema: Descobriment o conquesta?)\nDiari de l'almirall. Data D12. M.10. A.1492\nComençava a perdre tota esperança. La travessia havia estat llarguíssima, i el meu petit estol de tres naus, malmès per mil penúries i amb les provisions a punt d'exhaurir-se, semblava condemnat. Llavors he rebut la notícia.\nHem alentit la navegació i, després dels primers signes que havíem trobat el que buscàvem (illots inhòspits i deshabitats), hem arribat a l' objectiu: el Nou Món.\nLes primeres exploracions han estat alentidores. És una terra increïblement rica, habitada només per una raça primitiva i descreguda, a la que podrem sotmetre fàcilment. Es tracta d'organismes a base de carboni, que funcionen gràcies a un orgue motor que ells anomenen "cor" i tenen l'estructura corporal recoberta d'una curiosa substància, moltes vegades humida. Ells n'hi diuen "pell", i a la humitat, "suor". Són uns éssers curiosament funcionals, però de tecnologia molt inferior. No seran un problema: o col·laboren o s'extingeixen.\nEstic emocionat per aquest gran descobriment que, sens dubte, canviarà la història de la nostra raça. Aquest planeta ens proporcionarà tota classe de riqueses amb les que aconseguirem l'hegemonia a la galàxia sencera. Immediatament, dono ordres a les naus d'exploració perquè baixin a superfície i comencin la conquesta.\n4. Enveja (Tema: Cada casa és un món i cadascú se sap lo seu)\nMentre escolta la ràdio, fluixeta, el vell del 1er. 2ª se sent sol. La seva dona morí l'any passat i els fills no venen mai. Es pren el pot sencer de pastilles que prometen un son tranquil i enveja, per darrer cop, el bullici que surt del 2on 2ª.\nLa mare del 2on 2ª no aguanta més. Tres fills hiperactius i un marit catatònic han destruït la seva resistència. Mentre els nens destrossen el rellotge de l'avi davant l'apatia paterna, marxa per no tornar. Al replà es troba amb el noi guapo del 3er 2ª i enveja la seva vida, alegre i sense responsabilitats.\nEl noi guapo del 3er 2ª rebutja entrar a l'ascensor amb la veïna i segueix baixant a peu. Ocultar la seva homosexualitat l'obsessiona i el fa evitar qualsevol contacte que no sigui estrictament necessari. Al portal, deixa passar la noia prima del 1er. 1ª, de qui enveja el seu perenne optimisme.\nLa noia prima del 1er. 1ª tanca la porta de casa i corre al lavabo. Mentre vomita l'esmorzar, com gairebé tot el que menja, enveja el nen gras del 2on. 1ª, que està com un tambor de sabó de màquina i sempre riu. Ignora el que s'estripa dins seu cada vegada que els companys de classe li criden "Booooombaaaa!".\n5. Model de conducta (Tema: Jo de gran vull ser com tu)\n6. El dia més diferent de tots (Tema: Un dia completament diferent)\nPer tornar a casa féu també el de cada dia: caminar fins la parada del set i allà, esperar. Va ser llavors, quan, per fi, s' adonà que aquell dia seria únic. Ho sabé un instant després de sentir el grinyol desesperat d'uns frens, en el moment de veure uns fars que se li llençaven al damunt i només un segon abans que la negror l'engolís definitivament.\n7. Dostoyevski (Tema: l'home que volia ser rei)\nS'havia presentat a les cinquanta una edicions anteriors. A totes! I res. Un fracàs total. Esfereïdor. Com a molt, un parell de vegades havia rebut comentaris elogiosos que li feien pensar que havia estat a punt. Però, victòries... zero!\n"Si vols tornar a veure al teu fill amb vida, procura que el proper Repte el guanyi l'autor que signa com a SeanConnery". I va acompanyar el mail amb una mala gravació del nen, farcida d'espetecs, suplicant-li al pare que el salvés.\nPerò va valer la pena. A la Model, on compleix 20 anys per segrest, tothom el coneix com el Dostoievski de la galeria 5.\n8. Wishman al rescat! (Tema: el superheroi)\nPrim com un filferro, desmanegat i amb set diòptries per ull, imaginar-lo entatxonat dins d'un d'aquells pijames amb capa que caracteritzen als del gremi del superheroinat garantia més rialles que una esnifada d'òxid nitrós.\nEl convertí en Wishman (un superheroi que es faci respectar ha de tenir un nom anglès, que acabi en "man"), l'home que feia realita\nt qualsevol dels seus desigs.\n-Així t'estavellis contra un tràiler!\n9. Atzar (tema: moments de desconcert)\nNo entenia com, però la crua realitat era que després de sis hores jugant un poker excels, havia acabat sense ni cinc. Net.\nMentre caminava pel carreró, en Kid sentia la febre del joc corrent-li encara per les venes. Recordava l'emoció de tenir a la mà aquelles quatre dames, quatre "Q" màgiques, en filera, rematades amb un As tan inútil com estètic.\nL'escala de color del rival era un possibilitat tan remota! Però allà estava: set, vuit, nou, deu i Jota de piques. Bona nit i tapa't. En Kid no va dir res. Simplement, s'aixecà de la taula com un autòmat i sortí al carreró buscant l'aire que se li negava allà dins.\nAixí arribà a l'estació d'autobusos. Caminava per entre els autocars grisos amb un llebrer dibuixat als laterals, quan va sentir l'oferta.\n-Si el vols, és teu.\nLa veu era d'un home alt i prim, sense res especial i, a la vegada, absolutament fora del comú. Se li acostà amb passes elegants, de ballarí, i repetí l'oferiment. Li brindava el poder de veure el futur. Tot el que havia de passar, ell ho sabria abans. Tot. I, per increïble que semblés, el noi sabia que no anava de farol. Que la proposta era real.\nEsperonar un jugador amb un poder com aquell era una aposta segura. Però en Kid havia après que quan la tirada semblava senzilla, els daus solien estar carregats. Reflexionà en el que significava conèixer el futur, esborrar l'atzar de la seva vida. En que ja res el pogués sorprendre mai.\nI en Kid no digué res. Només s'encongí d'espatlles i s'allunyà sense mirar enrere. I mentre caminava, escurat i sense la menor idea de com se'n sortiria l'endemà, va tenir la sensació que aquella nit, el gran guanyador havia estat ell.\n10. Perdut (tema: La manera de viure, en general, ens allunya de la nostra pròpia essència)\nQuan arriba a l'entrada del poble, no pot evitar sorprender-se en veure que tot es manté com ho recordava. Fins el cartell tronat amb el nom del llogaret és el mateix de trenta anys enrere. Com es nota que aquí no hi ha massa votants! somriu amb ironia.\nEl polític baixa de l'enorme Audi negre i, seguint un impuls irracional, es treu les sabates i els mitjons i deixa que l'herba, molla per la rosada, li faci pessigolles als peus. La sensació d'harmonia és idèntica a la de quan era petit. Llavors, per un instant, es creu de veritat que podrà recuperar els anys perduts. Però és un home massa intel·ligent per enganyar-se a ell mateix, i la sensació passa, igual que aquell tren que un deixa escapar tot i saber que només pararà una vegada.\nPlantat allà, a l'escenari de la seva infantesa, el polític es pregunta en quin moment exacte les coses van començar a tòrcer-se. Trenta anys abans, havia marxat a la gran ciutat amb el cap ple d'idealisme i el cor vessant determinació. Ara torna portant només desequilibri i desengany. Ha dit massa mentides, ha fet massa pactes i ha deixat per més endavant massa coses. I finalment, aquell matí, mentre es mirava al mirall, alguna cosa dins seu ha dit prou.\nLa necessitat de fugir l'ha fet conduir sense rumb, fins que s'ha trobat allà, on tot va començar. I així, en comptes de ser al Parlament, defensant uns pressupostos que de jove hauria blasmat, és descalç sobre l'herba, intentant recuperar... no sap ben bé què.\nPerò el polític encara no ha descobert que el que busca només ho pot trobar dintre seu. Per això es queda allà, caminant descalç damunt l'herba, perdut, intentant inútilment tornar a un món que ja no és al seu.\n11. Queda't amb mi fins l'alba (Tema: Demà, en aquesta hora, hauré mort)\nAls meus ulls cansats, les llums titil·lants de les fogueres espartanes es confonen amb el tènue resplendor dels estels, brillant al cel iridiscent. Voldria gaudir d'aquest espectacle. Però m'és impossible. M'ho impedeix la ferum virulenta de tres mil cossos amuntegats sobre esbarzers inhòspits. Una pudor a brutícia, excrements i pus. A por i desesperació.\nEm dic Calímac, i sé que demà he de morir.\nLa mort és el càstig dels perdedors i la nostra derrota és absoluta. Hem lluitat vint-i-cinc anys contra Esparta i, finalment, hem patit una desfeta definitiva. Inexorable, com el dia que seguirà aquesta nit atziaga i portarà la meva fi.\nHe vist morir tots els qui estimava. Extingir-se homes molt millors que jo. I, per sobre d' aquestes pèrdues he patit, la d'aquella que he estimat més que a cap altre.\nFa vint anys que va morir i no ha passat un dia sense que el seu espectre no m'hagi visitat. Mentre altres fantasmes es difuminen en les bromes del temps i la memòria, la seva fesomia es manté fresca en el meu record, com si el temps passat fos insuficient per refredar els llençols del meu llit de l'escalfor del seu cos nu.\nVull passar aquestes darreres hores rellegint les seves cartes. Cartes que encara conserven la màgia de fer-me-la sentir a prop. Bonica com una posta de sol. Dura i freda com la fulla que et lleva la vida. Una digna filla de Diana, abans disposada a morir que al deshonor. Pobre Akraia! Què tard he descobert que sempre hi ha temps per a la mort, però que la vida és massa curta.\nAra sols quedem nosaltres, estimada. Compartim una darrera nit, i qui sap si al matí tindrem la joia de retrobar-nos.\nPerò per això encara falta molt. Vine, seu al meu costat i que les teves paraules em transportin a dies més benèvols.\nQueda't amb mi fins l'alba.\n12. Com que ningú no és perfecte?! (Tema: reinventar una seqüència famosa d'una pel·lícula)\nMentre la llanxa deixava enrere la terminal del port, en Jerry va haver d'admetre que en Joe l'havia guanyat un cop més. Quan, indecís, li havia confessat a aquell bombonet anomenat Sugar Kane que era un saxofonista sense ni cinc de calaix, ella se li havia llençat al coll, assegurant-li que s'estimava més els seus deutes que els milions d'un altre. Ara, mentre es es menjaven a petons al seient del darrere, a en Jerry només li quedava aquell talòs de l'Osgood, que seguia insistint en casar-se amb ell.\nSospirant, va decidir anihilar les seves esperances:\n-Si, ja... ehh... Però és que... No puc tenir fills!\nQuè li passava a aquell homenet? En Jerry ja no sabia què més dir-li! Només quedava arrencar-se la perruca i confessar: "Sóc un home, tros d'ase!".\nPerò, quan es portava els dits al cap, reparà en els ulls plens d'amor de l'Osgood i es preguntà quina havia estat la darrera vegada que algú l'havia volgut d'una manera tan sincera i incondicional.\nPodia llançar-se per aquell pendent sense retorn i acabar menjant alfàbrega en alguna cantonada de Witchita o Kansas City... o podia dir-li que sí a l'Osgood i viure, ric i estimat, per sempre.\nLa mà no va arribar mai als cabells postissos. A mig camí canvià de direcció, per acabar reposant suament a l'espatlla de l'Osgood. Qui sap? Potser era ell i no en Joe qui havia fet sort aquella nit.\n13. Plaer (tema: Por)\nSi busqués la teva indulgència davant del fet de per què mato, podria inventar-me tota classe d'excuses sobre una infantesa traumàtica, unes delirants conviccions religioses o, simplement, les veus que ressonen al meu cap i que m'han obligat a fer-ho. Però no és el cas. Vull ser sincer, absolutament sincer, amb tu, i només puc dir-te una cosa.\nMato per plaer.\nMatar m'agrada molt. Cada dia més. Tu, que no ho has fet mai, no saps el que és. No et pots imaginar la sensació de poder i força i plaer que et dóna tenir la vida d'una altra persona a les mans... i prendre-li sense pietat ni remordiments. Sentir com les ungles es claven al seu coll i el deixen sense aire lentament. Flagelar-lo cruelment fins a la mort. Furgar-li els budells amb una navalla, mentre les mans se t'omplen de sang calenta...\nEt preguntaràs per què t'explico tot això. Tinc un motiu poderós, t'ho asseguro. En realitat, té força a veure amb la meva afició per ser tan aleatori com pugui a l'hora d'escollir les meves víctimes i els meus dos hobbies... aquest que t'he estat explicant i l'altre: els ordinadors. Sense falses modèsties! Sóc un petit geni de la informàtica. Fa unes setmanes, estava pensant com trobar una manera d'unir les meves dues grans passions i, navegant per internet, se'm va fer la llum. Vaig trobar un web: relatsencatalà.com, on una colla de mindundis amb ínfules d'escriptors i nicks absurds, com espiadimonis, pollancre o boig boig, passen l'estona amb una beneiteria que ells anomenen, pomposament, "El Repte".\nVeuràs, mitjançant un programet realment senzill, de la meva invenció, he col·locat un localitzador que em permet, en poc més d'un minut, determinar la ubicació exacta de l'ordinador que ha accedit a aquest repte en concret. A més, em puc connectar des del mòbil i tot, cosa que em permet una llibertat de moviments total. Resumint: que quan el jutge d'aquest Repte llegeixi aquestes línees, un senyal m'avisarà que ho està fent. Llavors, podré acostar-me a casa seva i fer-li una visita de c\nortesia. De fet, potser aquests sorollets que has sentit mentre llegies eren jo entrant a casa teva i acostant-me a l'habitació on tens l'ordinador. Qui sap? Potser ara, quan acabis de llegir i et giris cap a la porta, em trobaràs dret al teu darrere, observant-te.\n14. Sense anar enlloc (Tema: Road Movies)\n15. Inenfonsable (Tema: Històries marítimes)\nÉs mitjanit del 14 d'abril i bufa un vent àrtic que gela la sang i glaça les idees. Els vigies Frederick Fleet i Reginald Lee intenten perforar la foscor nocturna només amb l'ajut de la pàl·lida llum lunar. Llampades d'argent es reflecteixen a les aigües tranquil·les, conferint a aquella immensitat aquàtica un aire fantasmagòric. Malgrat la seva grandària inconcebible, però, el vaixell sembla volar damunt l'oceà. A aquest pas, pensa en Lee, no trigaran a llençar l'àncora a Nova York. Llavors, no esperarà ni a que les amarres estiguin lligades per córrer on treballa la Kate i demanar-li matrimoni.\nMentre el jove es perd en el seus somnis romàntics, en Fleet maleeix l'escassetat de medis amb que treballa. Com és possible que el transatlàntic més luxós del món no li hagi proporcionat uns mals binoculars? Sense ells, se sent més inútil que un sommelier sense llevataps.\nJust llavors, la veu. Una ombra enorme i ominosa s'acosta, veloç, per proa. Sense pensar-s'ho, agafa el telèfon. "Iceberg a la vista!", avisa. "Gràcies", és la mecànica resposta que obté del sisè oficial, Moody, la veu del qual reconeix a l'altre extrem del fil.\nSegons després, en Fleet sent la nau virar a estribord. La maniobra és tan bona que, durant uns moments angoixants, sembla que se'n sortiran. Llavors, tot el vapor s'estremeix i s'escolta un soroll amenaçador que ve dessota les aigües.\nAlentint la velocitat, el vaixell deixa enrere l'iceberg i s'atura finalment, com un brontosaure mortalment ferit. En Fleet i en Lee es miren estupefactes. Passats uns instnats, el més veterà diu: "Més val que ens mantinguem als nostres llocs, Reggie. Què pot passar? Viatgem en l'únic maleït vaixell del món que no pot enfonsar-se!".\nI riuen i piquen de peus a terra per fer-se passar el fred.\nM'han agradat molt[Ofensiu]\nVladimir | 17-09-2010\nAlguns dels contes són magnífics. El meu preferit és "Enveja". M'agradaria publicar-lo al meu bloc "La bona confitura", dedicat al microrelat en català. Em donaries permís? Pots donar un cop d'ull al bloc aquí:\nNo sé si reps aquests avisos de comentaris. Però per si de cas, pots escriure'm al mail jmvladimir@gmail.com\n...creien també que el Titànic no s'enfonsaria mai i mira per on...\nPerò, per què els penges tots alhora?[Ofensiu]\ngypsy | 14-03-2007 | Valoració: 10\njajajaja, em desconcertes!.\nEl del pobre que mai no guanyava el repte (com jo, jaja), és molt bo.\nEl de matar per plaer, també.\nLo del expert informàtic, m'ha tocat més la pera, odio els experts informàtics, són semidéus, arrogants, creguts i tafaners. Volen arribar saber què penses en tot moment.\nEls divertits són molt xulos, aquest humor sarcàstic, una mica negre...\nBé, no els he pogut llegir tots, jo vaig a poc a poc, en quasi tot, menjo tan lent que tinc la sensació que la gent endrapa i no assaboreix el menjar. Als casaments tinc veritables problemes, uf tant de menjar i si mires a la gent, no masteguen, s'ho empassen directament.\nM'han agradat, perdona aquesta anarquia de comentari, és que la web ha fet fluuus i acaba de tornar i l'he vist a destacats.\nEM SENTO PETITA[Ofensiu]\nMETZINA | 22-01-2006\nDesprés de llegir els teus microrrelats, sento que no sóc digne d'escriure res més. Quan he començat a llegir-te t'he envejat. Espero que publiquis i m'informis quan sorti el llibre tant esperat.


COOKIE, UNA GALETA DE LA NOVA COL.LECCIÓ FOOD -TRUCK AL 0% D'INTERESOS - Postres y dulces - Blog de MONTSERRAT JOAN PAPASSEIT de Thermomix® Tarragona\nHome › Delegación Tarragona › Montserrat Joan Papasseit › Postres y dulces › COOKIE, UNA GALETA DE LA NOVA COL.LECCIÓ FOOD -TRUCK AL 0% D'INTERESOS\nAcaba de sortir una nova col.lecció a Cookidoo. Es diu “Food Truck” Es tracta d’un avançament del llibre que ara en aquest moment tenim com novetat. Aquest llibre té diferents apartats\nPan, wrap & more\nLa recepta que vaig reproduir forma part de la col.leció i també del llibre.\nÉs una recepta molt completa, es tracta de fer un sandwich amb dues Cookies i entre galetes posar-hi un gelat acompanyat de fruits secs.\nGairebé és un plat combinat. Veritablement és molt saciant, ideals pels més golosos. És un super postre o un super berenar.\nAquesta col.lecció la realitzem en un show-Cooking on un client de Thermoimix fa d’amfitrió, convida a dos o tres amics, veïns, familiars i cadascú gaudeix fent una de les receptes. Es presenten en un bon emplatat i fan les delícies dels comensals. Us deixo la recepta de les cookies:\n65 gr de farina d’espelta blanca\n65 gr. de farina d’espelta semi integral\n1culleradeta de llevat químic en pols\n90 gr de xocolata\n24 gerds frescos.\nS’escalfa el forn a 200º. Es forra una safata de forn amb paper de forn. Posem tots els ingredients a dins el got, excepte els gerds: la farina, la sal, el sucre, el llevat, la mantega, l’ou i la xocolata. Barregem tots els ingredients 10 segons, gir a la inversa, a vel. 6. Dividim la passa en 8 parts que tenen un pes aproximat de 45gr. Amb cada part fem una bola que aixafem amb les mans una mica per donar-li forma de cookie. Posem 3 gerds a sobre de cada rodona de massa i pressionem una mica perquè s’enfonsin a dins de la massa. Entrem la safata amb el forn calent (200º) durant uns 10-12 minuts. Retirem del forn i deixem refredar.\nUs convido a fer aquesta recepta a casa vostra, planifiquem un Show-cooking si sou clients de Thermomix® i de pas obtindreu un regal assegurat.\nSi sou dels clients que vàreu comprar Thermomix® TM-5 quan encara no anava amb el Cook-Key ara teniu una magnífica oportunitat.\nEl Cook-Key té un cost de 129 €. Ara està rebaixat a 99 €. Aquest preu de rebaixa el podeu aconseguir encara millor, adquirint una targeta-regal que us permet tenir-lo a 49,5 €\nCom aconseguim aquesta targeta?\nMolt fàcil, preparant i realitzant un fantàstic show-Cooking a casa vostra i convidant a dues o tres persones que no tinguin Thermomix® o que tinguin models anteriors.\nLes receptes les preparen els convidats, juntament amb els amfitrions de la casa i es faran amb cuina guiada seguint els passos de forma còmoda a través de la pantalla de Thermomix® com si es tractés d’un joc.\n✅Vols provar aquesta delícia de Cookie?\n✅Organitzem un Show-Cooking?\n✅Quan et va bé?


PROBIÒTICS I PREBIÒTICS – GARBUIX\n2 de novembre de 2018 Eli Salut\nEls probiòtics i prebiòtics són aliments funcionals que, a més de proporcionar un valor nutritiu bàsic (energia, greixos, sucres…) com tots els altres aliments, proporcionen un efecte afegit beneficiós per a la salut i redueixen el risc de contraure malalties.\nSabem amb certesa que la flora intestinal és la barrera de microorganismes que resideixen a la mucosa de l’intestí (els nostre budells), principalment bacteris i llevats, que afavoreixen la nutrició i reforcen el sistema immune com a primera barrera per a neutralitzar els microorganismes dolents que hi arriben amb els aliments. Com més sana i més abundant és aquesta flora dels budells, més defenses tindrem.\nQuè són els probiòtics i on es troben?\nSón aquells aliments que contenen microorganismes vius que enriqueixen la nostra flora intestinal, i així milloren el nostre estat nutricional i ens protegeixen de les malalties. Els probiòtics augmenten les defenses que tenim en els budells. En són exemples: Lactobacilli, bifidobacterium, saccharomyces…\nEls probiòtics es troben de manera natural en iogurts, quefir, formatge fresc… i de manera artificial, a la farmàcia.\nQuè són els prebiòtics i on es troben? Els prebiòtics són els aliments no digeribles que tenen la propietat potencial de millorar la salut perquè afavoreixen el creixement selectiu de bacteris intestinals beneficiosos. Es tracta de compostos d’origen vegetal, no digeribles pels sucs gàstrics, i que arriben intactes a l’intestí gruixut, on potencien l’acció dels aliments probiòtics. Podríem dir que els prebiòtics són l’aliment de la flora bona dels budells.\nEls prebiòtics es troben en aliments naturals com la xicoira, la ceba, l’all, la carxofa, l’espàrrec, l’all, el porro, el tomàquet, el plàtan, els llegums…\nPel que fa a l’ús dels probiòtics:\n1.- Molts dels probiòtics que es troben a les farmàcies no han passat cap estudi d’eficàcia.\n2.- No existeix cap regulació específica sobre els probiòtics ni a Europa ni als EUA.\n3.- Estudiar l’ADN de la flora intestinal no té cap base científica i és llençar els diners.\n4.- La persona més indicada per orientar sobre si cal prendre probiòtics és, habitualment, l’especialista en medicina familiar, el/la digestòleg/loga o l’infermer/a.\n5.- No s’aconsella prendre probiòtics de manera indiscriminada, doncs el seu estudi encara no està suficientment valorat i contrastat.\nPrevious Post:EL NOSTRE PETIT COMERÇ, UNA ESPÈCIE EN EXTINCIÓ\nNext Post:Conill a la marinera


Les fotografies de Perifèric Edicions – Periferic Edicions\n18 de gener de 2009 /0 Comments/in Notícies /by Periferic Edicions\nEn aquesta nova etapa d’expansió pel món cibernètic, Perifèric Edicions ha arribat al portal de fotografies més gran d’Internet, Flickr. Allà podreu trobar des de les portades de tots els nostres llibres, a les fotografies que dia a dia són notícia en la nostra editorial. Parlem doncs de presentacions de llibres, lliurament de premis, visites d’autors a centres escolars… Una nova eina que vos permetrà estar més informats d’allò que fem.\n26 de gener de 2009 at 15:22\nInteresante que os preocupeis por las fotos, muchas gracias por lo que toca a los fotógrafos.\nPerifèric Edicions says:\n26 de gener de 2009 at 22:19\nEnrique, ja saps que gràcies a vosaltres podem gaudir d’aquestes magnífiques cobertes que ens oferiu els fotògrafs. Així, que menys que tenir un apartat dedicat a aquest art visual. Espere, doncs, que t’agraden!\nBenvinguts Els vídeos de Perifèric Edicions


Cims - Thubten Wangchen a la Serra d'Ensija - RTVE.es\nThubten Wangchen 27:53 27 marzo 2013\nEn aquest capítol de CIMS, anirem amb el monjo budista Thubten Wangchen a la Serra d'Ensija, a la comarca del Berguedà.\nThubten Wangchen és un lama budista, fundador de la Casa del Tibet a Barcelona i membre del Parlament tibetà a l'exili. Va néixer a Kyirong, al Tibet, i hagué de fugir a Katmandú, la capital del Nepal, travessant l'Himàlaia, quan els xinesos van envair el Tibet i mataren la seva mare. Posteriorment visqué a l'Índia, on va fer de captaire durant molts anys per sobreviure. Als setze anys es va fer monjo budista i va viure al monestir de Namgyal, on va conviure durant onze anys amb l'actual Dalai-lama, Tenzin Gyatso. Fa gairebé 30 anys que és a Barcelona.\nAmb Thubten Wangchen, sempre vestit de monjo, pujarem a la Gallina Pelada, de 2.321 metres, el punt mes alt de la Serra d'Ensija, a la comarca del Berguedà. "Els monjos budistes del Tibet portem els colors roig i groc, son colors espirituals que a més en protegeixen del fred". Des del cim de la Gallina Pelada volem veure sortir el sol.


Nihil Obstat: Ciutadana Fàtima\nAvui ha començat el judici contra l'imam de Cunit, Mohammad Benbrahim, acusat d'amenaces, coaccions i calúmnies a la mediadora cultural, Fàtima Gahilan. Per a l'imam, Fàtima no es comportava com una dona musulmana i per això va endegar una campanya en contra seu, amb recollida de firmes inclosa. Benbrahim, retreia a Fàtima no només que no actués com a "representant" dels musulmans a l'ajuntament sinó que fés d'espia del govern municipal, acusant-la de falsificar informes d'arrelament social i de facilitar informació sobre els béns de membres de la comunitat marroquina que demanaven ajudes públiques. En aquest conflicte, Fàtima s'ha quedat sola. Fins i tot, l'alcaldessa la va deixar a l'estacada per considerar que es tractava d'un conflicte privat que provocava tensió amb la comunitat musulmana, cosa que no li convenia políticament.\nAmb motiu del judici és un bon moment per tornar a escoltar les paraules de Fàtima a Catalunya Ràdio. Si no les heu escoltat, no us les perdeu! Comprovareu que el més gran obstacle a la integració dels immigrants prové de la mateixa immigració. D'aquella part, intol·lerant i bel·ligerant, que, amb el suport de tots els relativistes autòctons, només accepta que les regles del joc siguin les seves.\nChina-based Didi Chuxing launches in Mexico in its first organic international expansion, following acquisition route into Brazil and franchise model in Taiwan (Jon Russell/TechCrunch)


Els resultats no acompanyen tot i que l'Olot surt del descens directe - Diari de Girona\nEls resultats no acompanyen tot i que l'Olot surt del descens directe\nQuatre dels últims cinc classificats puntuen\nEls garrotxins sumen 3 punts sense jugar\nolot | raimon roma 14.03.2016 | 07:14\nL´Olot, després de descansar, tornarà a jugar el proper dissabte a Elda. marc martí\nDesprés d'uns mesos de neguits, canvis i mala fortuna, l'Olot, per fi, aconsegueix sumar tres punts encara que sense sortir al terreny de joc. L'exclusió de l'Huracán de la competició va permetre que els de Santi Castillejo sumessin la victòria (1-0) sense jugar, encara que siguin uns punts amb els quals tots els equips ja hi compten.\nNo obstant, benvinguts siguin a Olot, i també els quinze dies de descans que té l'equip de la Garrotxa per preparar el proper compromís al camp de l'Eldenc. El club, a més, està a l'espera de veure fins on arriba i quina serà la decisió final pel cas de l'alineació indeguda al camp de l'Atlètic Llevant, on a l'equip li van treure el punt que van sumar al terreny de joc als despatxos.\nAmb l'arribada de Santi Castillejo a la banqueta olotina, l'Olot va sumar dos empats en els dos primers partits del navarrès i ara, amb aquests quinze dies d'aturada, Castillejo podrà acabar d'ajustar els automatismes i expressar les seves idees a uns jugadors que necessiten una victòria sobre la gespa per desencallar-se psicològicament.\nEl darrers dos empats, davant rivals de nivell com Atlètic Balears i València Mestalla, van deixar bones sensacions tot i no aconseguir la victòria final. Aquesta es resisteix des del passat 20 de novembre, quan es va guanyar al Municipal a l'Espanyol B i l'Olot no ha estat capaç de fer-ho des d'aleshores més enllà de l'1-0 administratiu d'ahir.\nAixò ha propiciat que els garrotxins quedessin encallats des de ja fa jornades a la zona perillosa de la classificació, actualment amb 29 punts ocupant la plaça de promoció de descens, tot i que a un sol punt de la salvació, que al final d'aquesta jornada 29 la marca el Pobla de Mafumet amb 30 punts.\nPrecisament l'equip tarragoní, un dels grans rivals directes de l'Olot, sumava un important punt a casa davant el Cornellà. I és que la jornada no deixava gaire bon gust de boca pel que fa als interessos del conjunt de Santi Castillejo, ja que quatre dels cinc equips que a dia d'avui lluiten per evitar el descens van aconseguir puntuar.\nA part del punt del Pobla, el més sorprenent va ser la victòria de l'Hospitalet davant l'Eldenc (3-2). Els riberencs van superar el proper rival de l'Olot jugant amb 9 homes des del minut 41 de la primera meitat per aconseguir així una victòria agònica i vital, que els situa amb 34 punts a la taula. Sorprenent va ser també la victòria del Llosetí davant el segon classificat, el Reus (2-1). Els balears, que fa uns mesos semblaven la ventafocs del grup, estan a només dos punts de la salvació. També va sumar un punt l'Atlètic Llevant, el cuer, a casa davant l'Atlètic Balears (0-0). L'únic dels cinc últims classificats que va perdre va ser l'Olímpic, que va sortir escaldat de la seva visita al camp de l'Espanyol B (4-0).\nPensant en l'Eldenc\nEls quinze dies de descans per a l'Olot acabaran dissabte que ve (18.00), quan els de Santi Castillejo sortiran a jugar a l'Estadi Pepico Amat, a Elda, per enfrontar-se a l'Eldenc. Serà una final, com tots els partits que queden per finalitzar la temporada i que l'Olot voldrà que suposi un punt d'inflexió.


Indignats per les declaracions del PP respecte de l’IES Jaume II – Compromís per Tavernes de la Valldigna\nEl grup municipal Compromís de Tavernes de la Valldigna manifesta la seua indignació per les declaracions del Partit Popular en relació a la situació de l’IES Jaume II El Just.\nDavant les recents declaracions del Partit Popular de Tavernes de la Valldigna amb les quals volen deixar de manifest que han estat els únics impulsors i reivindicadors de les obres de millora en el IES Jaume II El Just hem d’afirmar que res més lluny de la realitat.\nDes de Compromís, posem damunt la taula que la deixadesa d’anys anteriors per part dels populars, tant en la Generalitat Valenciana com en el propi Municipi, fa que a hores d´ara, ens trobem en l´actual situació: mai s’ha impulsat, davant els organismes autonòmics competents, cap redacció de projecte que certificara l´estat real del centre; mai s´ha reclamat cap millora per al centre, que enguany celebra el 50é aniversari amb moltes mancances per al desenvolupament òptim de l’activitat acadèmica.\nEn definitiva, som nosaltres, el grup Compromís qui hem engegat formalment, davant els òrgans competents en la matèria, el procés que ens portarà a una adequació integral del nostre carismàtic centre Jaume II El Just. En aquest sentit, des de l’inici de legislatura, nosaltres hem mantingut converses i ens hem reunit tant amb el secretari autonòmic d’Educació, qui va enviar els tècnics perquè feren un estudi del centre, com amb el subdirector d´infraestructures Educatives. I recentment amb el conseller d´Educació Vicent Marzà qui ha manifestat el seu compromís de traure a licitació el projecte que d´una vegada per totes, quantifique la reforma del centre.\nPer tant, afirmacions com les que fan els populars en la seua nota de premsa on tracten de posar en dubte el treball del nostre alcalde i diputat a les Corts, Jordi Juan, al.legant que va votar en contra a una esmena als pressupostos de la Generalitat que contemplava l’adequació del Jaume II el Just, només mostren el seu interés de fer política destructiva en un tema que nosaltres considerem molt seriós. El Partit Popular no dubta en afirmar que va votar en contra de l´esmena però ometen que aquesta estava quantificada amb 0 euros i tenia una única finalitat: la demagògia.\nAixí, sol.licitem que les declaracions respecte a l’IES Jaume II El Just, almenys siguen reals i els demanem que tinguen la honestedat que es mereix tota la comunitat educativa del centre.\n←Compromís demana a la Confederació que arregle el caixer del riu Vaca\nNo s’ha deixat de donar servei als ciutadans en serveis socials→


Noticies de Societat en Moncofa\nMoncofa dona la benvinguda al Nadal 2021 amb la Fira d’Hivern\nLa Fira d’Hivern ha obert les seues portes a Moncofa. Durant cinc dies, aquesta localitat castellonenca acollirà aquest mercat nadalenc que s'inclou dins de la programació de Nadal i que pretén ser un moment de diversió i entreteniment. Així, l'alc...\nL'Ajuntament de Moncofa ha organitzat l'Escoleta de Nadal amb l'objectiu de facilitar la conciliació familiar i laboral d'aquelles famílies que necessiten tindre atesos i actius els fills i filles durant les vacances de Nadal. Així, des del dilluns 27 de desembre fins al dijo...\nMoncofa celebra la primera marxa contra la violència de gènere per la localitat\nL'Ajuntament de Moncofa ha preparat una setmana molt especial i reivindicativa per commemorar el Dia Internacional de l'Eliminació de la Violència de Gènere. La regidora d'Igualtat, Mª Dolores Alós, ha explicat a elperiodic.com els actes que se ce...\nL'Ajuntament de Moncofa ha exposat en la Biblioteca Municipal Clara Campoamor les màquines d'impremta i mobles donats per la família Martí- Marti. Lola Alós, regidora de Patrimoni Històric i Arxiu de Moncofa, ha explicat que “l'equip de govern continua el ...\nParticipació massiva a Moncofa per a reclamar al Govern els espigons que salven les platges\nVeïns i estiuejants de Moncofa s'han mobilitzat aquesta vesprada amb una manifestació sense precedents per a reclamar al Govern que construïsca els espigons que salven les platges i protegisquen el litoral. La convocatòria, impulsada per l'Ajuntament, ha sigut secu...\nEl municipi de Moncofa renova la seua participació en la Xarxa de Municipis de la Fundació Isonomia de l'UJI\nLa presidenta de la Fundació Isonomia i rectora de la Universitat Jaume I de Castelló, Eva Alcón, i l’alcalde de l’Ajuntament de Moncofa, Wenceslao Alós, han signat un conveni de col·laboració per a desenvolupar accions de cooperaci&...\nÉs Moncofa, la campanya promocional del topònim en valencià\nL'Ajuntament de Moncofa, a través de l’Agència de Promoció del Valencià, ha posat a la disposició dels usuaris de la Biblioteca Municipal unes atractives bosses de roba per a promocionar la denominació oficial del municipi, que és en valenci&...\nExhibició cultural i reivindicativa de l'associació de vehicles clàssics de la Vall d'Uixó\nAl voltant de quaranta vehicles clàssics han participat aquest matí en una exhibició a Moncofa. Aquests atractius vehicles han pogut ser contemplats en la plaça Na Violant d'Hongria, en la zona marítima de la localitat castellonenca, l'Associació Cl&agrav...\nL'ús dels símbols, la llengua i les tradicions sol ser un dels temes que més polèmica alcen en la Comunitat Valenciana. Aquesta vegada, la controvèrsia ve per l'ús de la bandera catalana i la versió "ca" en l'URL per a referir-se a la traducci&oacu...\nEl Programa d’Oci Alternatiu per a Adolescents de 12 a 17 anys\nEl programa s’ha dut endavant amb la col·laboració de l’IES Gilabert de Centelles on reben la educació secundària molts jovens de Moncofa, aquest projecte està obert a tots els jovens del municipi encara que no estiguen cursant la educació sec...\nLa Diputació de Castelló col·laborarà en els treballs de localització a Nules d’una fosa comú de la postguerra per a, més endavant, procedir a l’excavació i la recuperació dels cossos dels represaliats en ella presents. Se...\nL'Ajuntament de Moncofa ha promogut una agenda d'actes commemoratius per a posar en valor el Dia Internacional per l'Eliminació de la Violència contra les Dones, que s'ha celebrat hui dimecres 25 de novembre. Esta agenda s'ha programat en col·laboració amb l'Associaci&...\nL'Ajuntament de Moncofa va celebrar ahir la primera reunió amb tots els organismes implicats en l'elaboració del pla municipal contra la violència de gènere. L'equip de govern ha impulsat esta iniciativa per a ajudar a previndre, prendre mesures i sensibilitzar els veïns i veïnes davant un problema que afecta a tota la societat. L'equip de coordinació d'este pla està pr...\nL'Ajuntament de Moncofa ha reforçat, amb la incorporació de dues treballadores socials més, el servei a domicili. D'aquesta manera, aquest servei amplia el personal de 2 a 4 treballadors per a “millorar els serveis a les persones més necessitades, especialment en...\nMoncofa augmenta la seua població per tercer any consecutiu i, amb 7.057 habitants en data de hui, es consolida com un lloc atractiu per a residir tot l'any. Així ho constaten les dades facilitades per l'Ajuntament de Moncofa corresponents al Padró Municipal i a l'Institut Na...\nL´Ajuntament llança una campanya de sensibilització anti Covid-19 entre els joves de Moncofa\nL´Ajuntament de Moncofa ha llançat aquest cap de setmana una campanya de conscienciació i sensibilització específicament dirigida als joves del municipi pel compliment de les principals normes de seguretat anti Covid-19. Amb el lema ‘Els joves de Moncofa so...\nEl brot de Moncofa es va originar en una discoteca\nEl brot de coronavirus confirmat a Moncofa i que afecta sis persones de la mateixa família es va originar en una discoteca després que un de de ells es contagiara de coronavirus en un local nocturn i posteriorment el transmetera a la seua família. Així ho ha confirmat ...\nL'Ajuntament de Moncofa ha habilitat el nou servei de cita prèvia per a oferir la millor atenció als veïns i veïnes del municipi. La forma en què el ciutadà pot sol·licitar la cita pot ser telemàtica, telefònica o presencial. Així ...\nMoncofa commemora el Dia Internacional de l’Orgull LGTBI\nL’Ajuntament de Moncofa commemorarà el Dia Internacional de l’Orgull LGTBI amb l’objectiu de reivindicar els drets de les persones del col·lectiu LGTBI i visibilitzar totes les realitats, i per la inclusió real de totes les persones. Així, el ...\nMoncofa ultima un pla integral de reactivació per a pal·liar els greus efectes del Covid-19\nL'Ajuntament de Moncofa està ultimant un pla integral de reactivació dirigit a pal·liar els greus efectes de la crisi del Covid-19 en la societat local i el seu teixit empresarial i laboral. Esta actuació integral pivotaria entorn de quatre eixos fonamentals: Serveis Socials, ocupació, ajornament d'impostos i ajudes als autònoms i PIMES amb l'únic objectiu de fer front des de tots els seus àmbits a les greus conseqüències econòmiques i socials del coronavirus en el municipi. L'alcalde de Moncofa, We...\nL´Ajuntament intensifica la vigilància dels accessos a les segones residències durant la Setmana Santa\nL'Ajuntament de Moncofa intensifica la vigilància durant estos dies per a bloquejar l'entrada de persones vingudes de fora del poble a segones residències durant la Setmana Santa. Així, a més de reforçar els controls d'accés en zones estratègiques ...\nL´Ajuntament crea el nou canal ‘Tot Anirá Bé Moncofa’ amb activitats per a tots els veïns\nL'Ajuntament de Moncofa ha creat el nou perfil de Facebook ‘Tot Anirà Bé Moncofa’ per a promoure un complet programa d'activitats participatives dirigit a tota la població. L'acolliment d'aquesta iniciativa ha sigut molt positiva entre els veïns del muni...\nMoncofa reforça els Serveis Socials per a garantir el benestar dels col·lectius més vulnerables\nL'Ajuntament de Moncofa ha reforçat les iniciatives de Serveis Socials durant la crisi sanitària provocada pel coronavirus prestant especial atenció als col·lectius més vulnerables. Així, el consistori està prestant els serveis d'alimentació...\nSetmana de la Dona a Moncofa\nEl pròxim dimecres 4 de març començarà a Moncofa la Setmana de la Dona amb un acte d'obertura que se celebrarà a la Casa de la Cultura a les 18.30 h i que comptarà amb una projecció de cinema per a recordar la setmana que es va organitzar l'a...\nNules i Moncofa treballen conjuntament en un projecte nou per als seus joves\nEls municipis de Nules i Moncofa treballen conjuntament en un projecte nou a la comarca de la Plana Baixa enfocat a l’oci dels seus joves. Es tracta d’una iniciativa pionera que promou un espai alternatiu per al temps lliure dels adolescents, de fet hui s’ha presentat a ...\nPrograma d’oci alternatiu para adolescents\nEls alcaldes i els regidors de Joventut de Nules i Moncofa presenten un programa d’oci alternatiu per als adolescents que es desenvoluparà conjuntament els dissabtes de vesprada i de forma alternativa en cada municipi. A partir del primer dissabte de març i fins a meit...\nL’escola entrega els xecs solidaris\nPer segon any consecutiu, l’escola ha organitzat la II Marxa solidària. Una marxa que té com a finalitat recaptar diners per a destinar-los a les famílies més necessitades de Moncofa. Com cada any esta marxa és possible gràcies a tot l’alumnat...\nMoncofa es prepara per a Nadal\nMoncofa comença la programació de Nadal el dia 6 de desembre amb el dinar de germanor dels majors del municipi; no obstant això, este tradicional dinar tan sols és l'inici d'un pont carregat d'activitats ja que durant este cap de setmana també es realitzar&agrav...\nEl Nadal comença amb força este cap de setmana a Moncofa. Els dies 6, 7 i 8 amb un pont carregat de Food & Street Art a la plaça de la Constitució, una activitat de la programació de nadal en el qual s'uneixen gastronomia, activitats infantils, tallers, m&ag...\nLa Regidoria d'Igualtat de Moncofa enguany, al costat de l'associació Dones de Moncofa Carmen de Burgos, organitza diferents actes per a commemorar el Dia Internacional contra la Violència de Gènere, que se celebra el dia 25 de novembre. “No oblidem que des de l'any 2003, en el qual es van començar a realitzar estadístiques, fins a l'any 2019 han sigut assassinades per violència de gènere més de 1000 dones, i enguany s'han registrat 45 víctimes, a més de molts xiquets que s'han quedat orfes”, afi...


Notícies - L'estelada ja oneja a Sant Cugat de forma indefinida\nLa JNC proposarà a Conesa que l'estelada onegi davant l'ajuntament ( 4/set/14)\nERC no es conforma amb l'hissada de l'estelada i reclama retirar-ne l'espanyola ( 4/set/14)\nL'estelada, onejant a Lluís Millet\nel 10/set/14 Sílvia González Política PDF\nL'estelada ja oneja de forma permanent a la plaça de Lluís Millet des d'aquest dimecres al vespre. La bandera independentista s'ha hissat la vigília de la Diada, davant l'edifici de Can Maristany. D'aquesta manera, l'alcaldessa compleix la promesa de fer onejar l'estelada que li va entregar l'ANC de Sant Cugat en un lloc destacat del municipi de forma indefinida.\nNo és la primera vegada que l'estelada oneja indefinidament a la ciutat. El gener de 2013 l'estelada s'hissava a la plaça de l'ajuntamentl'estelada s'hissava a la plaça de l'ajuntament amb motiu de la visita de l'Associació de Municipis per la Independència (AMI). 48 hores després, l'estelada era robada i l'alcaldessa anunciava que es restituiria a la ciutat de forma permanent quan les formacions polítiques arribessin a un acord per decidir l'espai més adequat. La vigília de la Diada de l'any passat, l'estelada tornava a onejar, de forma puntual a la plaça d'Octavià\nLa secció local de l'Assemblea Nacional Catalana (ANC) va lliurar al febrer una estelada a l'alcaldessa perquè la fes onejar en algun indret del municipi. El juliol l'alcaldessa decidia, conjuntament amb l'ANC de Sant Cugat, ubicar la bandera independentista a la plaça de Lluís Millet. Conesa finalment no assolia el consens amb els partits per arribar a un acord per a la ubicació.\nL'ANC no és l'única formació que ha fet la petició, ERC i la CUP ho han sol·licitat en diverses ocasions.


Llegendes a Excel | Com afegir llegendes al gràfic d'Excel?\nLes llegendes del gràfic Excel són bàsicament representació de les dades en si mateixes, s’utilitzen per evitar qualsevol tipus de confusió quan les dades tenen el mateix tipus de valors en totes les categories, s’utilitzen per diferenciar les categories que ajuden l’usuari o el visor a entendre les dades. més adequadament, es troba a la part dreta del gràfic excel donat.\nAfegiu llegendes als gràfics d'Excel\nLes llegendes són una petita representació visual de les sèries de dades del gràfic per entendre cada sèrie de dades sense cap tipus de confusió. Les llegendes estan directament relacionades amb l’interval de dades del gràfic i canvien en conseqüència. En termes senzills, si les dades inclouen molts colors visuals, les llegendes mostren el que significa cada etiqueta visual.\nSi mireu la imatge anterior del gràfic, el gràfic representa el resum de vendes de cada any segons la regió. En un any tenim quatre zones, el color vermell representa cada any Nord zona, el color vermell representa la Est zona, el color verd representa la Sud zona, i el blau clar representa la Oest zona.\nD’aquesta manera, les llegendes són molt útils per identificar el mateix conjunt de sèries de dades en diferents categories.\nPel que fa a les llegendes, estem cobrint totes les coses que heu de saber sobre les llegendes del gràfic Excel. Seguiu aquest article per conèixer els detalls de les llegendes.\nCom afegir llegendes al gràfic a Excel?\nA continuació es mostren els pocs exemples per afegir llegendes a Excel.\nPodeu descarregar aquesta plantilla Excel per afegir llegendes al gràfic aquí - Afegiu una plantilla Excel per a llegendes\nExemple 1: treballar amb llegendes predeterminades als gràfics d'Excel\nQuan creeu un gràfic en excel·lència, veiem llegendes a la part inferior del gràfic just a sota de l’Eix X.\nEl gràfic anterior és una sola llegenda, és a dir, a cada categoria només tenim un conjunt de dades, de manera que no calen llegendes. Però en el cas de diversos elements de cada categoria, hem de mostrar llegendes per entendre l’esquema de les coses.\nAquí 2014, 2015, 2016, 2017 i 2018 són les principals categories. Sota aquestes categories, tenim subcategories que són habituals durant tots els anys, és a dir, nord, est, sud i oest.\nExemple 2: posicionament de llegendes als gràfics d'Excel\nCom hem vist per defecte, obtenim llegendes al final de cada gràfic. Però aquest no és el final, podem ajustar-lo a l'esquerra, a la dreta, a la part superior, a la part superior dreta i a la part inferior.\nPer canviar el posicionament de la llegenda a Excel 2013 i versions posteriors, hi ha un petit botó PLUS a la part dreta del gràfic.\nSi feu clic a la icona PLUS, veurem tots els elements del gràfic.\nAquí podem canviar, habilitar i desactivar tots els elements del gràfic. Ara ves a Llegenda i col·loqueu un cursor a la llegenda, ja ho veurem Llegenda opcions.\nAra mateix es mostra com Part inferior és a dir, les llegendes es mostren a la part inferior del gràfic. Podeu canviar la posició de la llegenda segons el vostre desig.\nLes imatges següents mostraran els diferents posicionaments de la llegenda.\nLlegenda al costat dret\nFeu clic a l'opció de la dreta a Llegenda.\nVeureu les llegendes a la part dreta del gràfic.\nLlegendes a la part superior del gràfic\nSeleccioneu l'opció Superior a la llegenda i veureu les llegendes a la part superior del gràfic.\nLlegendes a la part esquerra del gràfic\nSeleccioneu l’opció Esquerra de la llegenda i veureu les llegendes a la part esquerra del gràfic.\nLlegendes a la part superior dreta del gràfic\nAneu a més opcions, seleccioneu l'opció superior dreta i veureu el resultat de la manera següent.\nSi feu servir Excel 2007 i 2010, el posicionament de la llegenda no estarà disponible tal com es mostra a la imatge anterior. Seleccioneu el gràfic i aneu a Disseny.\nSota Disseny, tenim el Afegeix un element gràfic.\nFeu clic a la llista desplegable Afegeix un element de gràfic> Llegendes> Opcions de llegenda.\nA l'eina anterior, hem de canviar el posicionament de la llegenda.\nExemple 3: les llegendes d'Excel tenen una naturalesa dinàmica\nLes llegendes són dinàmiques en excel com a fórmules. Com que les llegendes estan directament relacionades amb les sèries de dades, qualsevol canvi que es faci a l'interval de dades afectarà les llegendes directament.\nPer exemple, mireu el gràfic i les llegendes.\nAra canviaré el color de la zona nord a Vermell i veuré l’impacte sobre les llegendes.\nEl color de les indicacions de Legends també ha canviat automàticament a vermell.\nAra, a efectes d'experiment, canviaré el fitxer Nord zona com l’Índia a la cel·la excel.\nAra vegeu quin és el nom de la llegenda.\nS'actualitza automàticament el nom de la llegenda del nord a l'ÍNDIA. Aquestes llegendes tenen una naturalesa dinàmica si es refereixen directament al rang de sèries de dades.\nExemple # 4: superposició de gràfics de llegendes a Excel\nPer defecte, les llegendes no se superposaran a altres elements del gràfic, però si l’espai és massa limitat, es superposaran a altres elements del gràfic. A continuació es mostra un exemple del mateix.\nA la imatge anterior, les llegendes se superposen a l’eix X. Per fer-ho adequat, aneu a llegendes i marqueu l'opció "mostra la llegenda sense superposar-vos al gràfic.\nSepararà les llegendes d'altres elements gràfics i les mostrarà de manera diferent.\nCoses que cal recordar en afegir llegendes a Excel\nA continuació es mostren algunes coses que cal recordar.\nPer defecte, tenim llegendes a la part inferior.\nLes llegendes són dinàmiques i canvien segons el canvi de color i text.\nPodem canviar el posicionament de la llegenda segons el nostre desig, però no podem situar-lo fora de l'àrea del gràfic.


Recull de Punts de Llibre de VNG: d’octubre 2010\n8.- Art - galeries d'art (13) Maria Cinta Samarra\nMaria Cinta Samarra Rebull, pintora aficionada.\nNº1 nº2 Dos punts de llibre de l'exposició d'olis "Flors" a la Pastisseria Mercè.\nEtiquetes de comentaris: Art - galeries d'art, Maria Cinta Samarra\n8.- Art - galeries d'art (12) Joan Matas\nJoan Matas, pintor\nNº1 punt de llibre de roses per Sant Jordi\nPublicat per Senyal de plana a 17:48 Cap comentari:\nEtiquetes de comentaris: Art - galeries d'art, Joan Matas\n8.- Art - galeries d'art (11) García Millón\nMariangels García Millón, Vilanova i la Geltrú, 1947 pintora i profesora d'un taller de pintura.\nExposició a la VITIS de Vilanova\nNº1 al nº6 Sis punts de llibre de García Millón.\nALTRES PUNTS DE LLIBRE DE GARCIA MILLÓN:\n1.- Festes i Tradicions (5) FESTA MAJOR - Entremesos Populars nº53 i nº54\nPublicat per Senyal de plana a 17:19 Cap comentari:\nEtiquetes de comentaris: Art - galeries d'art, García Millón\n8.- Art - galeries d'art (10) Eva Bolaño\nEva Bolaño Creus,Vilanova i la Geltrú, il·lustradora i ninotaire.\nNº1 al nº3 Puzle de tres punts de llibre de l’aniversari: Trenta anys portant el Drac, disseny i il·lustració de Eva Bolaño. Lema dels punts: "De la terra el drac domina els secrets més amagats, ell en defensa l’entrada plantant cara als més gosats", any 2010.\nALTRES PUNTS DE LLIBRE de l'EVA BOLAÑO:\n1.- Festes i Tradicions (5) FESTA MAJOR - Entremesos Populars el nº89\nPublicat per Senyal de plana a 11:29 Cap comentari:\nEtiquetes de comentaris: Art - galeries d'art, Eva Bolaño\n8.- Art - galeries d'art (9) IAKARE\nSergi Salvó i la seva empresa vilanovina de creació artística IAKARE mostra de manera original la cultura festiva i tradicional de pobles i ciutats, crea figures personalitzades per a regals especials, en definitiva... transforma la realitat en un món paral·lel ple de vida de color i ple d’humor.\nEl Gegant de la Porra i el 60è aniversari del Jaume i la Carme.\nNº1 Punt de llibre de la inauguració de l’exposició de IAKARE “La petita processó de la Festa Major” Reproducció amb ninots de paper de la processó de Sant Fèlix al VINSEUM de Vilafranca del Penedès, any 2008.\nNº2. Punt de llibre de l’exposició GEGANTS, exposició itinerant que pretén donar a conèixer el món dels gegants, en clau d’humor es una creació artesanal de figures de paper maixé a càrrec de Sergi Salvó de IAKARE espai creatiu. La cercavila representa la rambla de Vilanova amb els seus plataners i fanals i amb els gegants de Vilanova, Molins de Rei, Barcelona (santa Maria del Mar), Valls i Solsona i tot un simpàtic públic de tota mena.\nL’exposició és va inaugurar a Vilanova i la Geltrú a la Biblioteca Joan Oliva el dia 11 i de Gener de 2011.\nSi voleu veure fotografies de l’exposició:\nPublicat per Senyal de plana a 17:40 Cap comentari:\nEtiquetes de comentaris: Art - galeries d'art, IAKARE\n8.- Art - galeries d'art (8) Millón\nArtur García Millón, Vilanova i la Geltrú, 1966. Dissenyador gràfic i pintor. Soci de les empreses Tamís solucions gràfiques i Memta creacions gràfiques.\nNº1 al Nº5 Cinc punts de llibre del II aniversari de l’espai El Gegant de la Porra, que no es van editar, any 2009. Els quatre que es van editar els podeu veure a:\n1.- Festes i Tradicions (5) FESTA MAJOR - Entremesos Populars nº101 al nº104\nNº6 al nº10 Cinc punts de llibre editats per 60è aniversari de Jaume i Carme, any 2009.\nNº11 Punt de llibre Sant Jordi 2010. El disseny del punt es de Millón (Artur Garcia Millón), i l’idea del punt i les fotografies del diable i Drac són de Jaume Sendra, la de E.C. Ricart es de l'exposició "Una Mirada de la Festa"(Festa Major 2007).\nNº12 Punt de llibre dissenyat per Jaume Sendra i Artur García Millón.\nNº13 al nº15 Tres punts de llibre felicitació de Nadal.\nNº16 Punt de llibre felicitació de Nadal, disseny Millón\nPublicat per Senyal de plana a 22:34 Cap comentari:\nEtiquetes de comentaris: Art - galeries d'art, Millón\n8.- Art - galeries d'art (7) Carles Hernàndez


França reforça les restriccions en tres departaments\nAmb una taxa d’incidència que supera els 300 casos per cada 100.000 habitants, els departaments de l’Aube, la Nièvre i el Roine passaran a formar part de la llista de zones afectades per «mesures de frenada reforçades»\nDes d’aquest dimecres, les reunions de més de sis persones a l’aire lliure estan prohibides a tot França\n25 de de març del 2021. 18:41\nAmb 65.000 nous contagis i 248 morts per coronavirus en les últimes 24 hores, la situació sanitària continua degradant-se a França. Amb l’objectiu de revertir aquesta tendència a l’alça, les autoritats franceses ampliaran aquest dijous la llista de zones sotmeses a «mesures de frenada reforçades». L’Aube, la Nièvre i el Roine, amb una taxa d’incidència que supera els 300 casos per cada 100.000 habitants, s’afegiran als 16 departaments sotmesos des del 20 de març a un nou confinament «alleugerit».\n«A dins [de casa] amb els meus, a fora com a ciutadà», amb aquest eslògan el primer ministre, Jean Castex, promociona les mesures que dicten el dia a dia dels francesos a les regions amb «restriccions sanitàries reforçades». A dins: «no rebo a casa meva; ventilo amb freqüència; no vaig a casa d’altres; no surto a partir de les 19 h; teletreball tret que sigui impossible». A fora: «porto la meva mascareta i respecto les distàncies; evito menjar i beure si no estic sol o amb membres de la meva llar; no surto de la meva regió o departament tret de motiu imperiós». Així resumeix les normes en vigor un imprès governamental difós a través de les xarxes socials.\nLes escoles, en el punt de mira\nLes escoles, en el punt de mira Per ara, les escoles es mantenen obertes a les zones «reconfinades». No obstant, la multiplicació dels casos de Covid-19 a les escoles és cada vegada més preocupant. Segons les últimes xifres oficials de l’Educació Nacional, la taxa d’incidència entre els menors sembla estar en constant augment, ascendint a 275 casos per cada 100.000 joves menors de 10 anys i a 385 per cada 100.000 per al grup d’edat de 10 a 19 anys. A les zones on la Covid-19 circula amb especial virulència, com la regió parisenca, les xifres són encara més alarmants, amb 673 casos per cada 100.000 adolescents.\nMalgrat la indiscutible degradació de la situació sanitària en l’àmbit escolar, el Govern continua sent reticent al seu tancament «perquè coneixem el cost educatiu, el cost social, el cost en termes de violència per a alguns nens», ha explicat el portaveu de l’Executiu, Gabriel Attal, aquest dijous. El seu eventual tancament és, segons Attal, «un últim recurs».\nReunions limitades a la via pública\nReunions limitades a la via pública En àmbit nacional, un toc de queda prohibeix als francesos –tret de motiu derogatori– sortir al carrer entre les 19 h i les 6 h. A aquesta norma s’afegeix, des d’aquest dimecres, la interdicció de reunions de més de sis persones a l’aire lliure. Per assegurar-se del compliment, el ministre de l’Interior, Gérald Darmanin, ha demanat a la policia que sancioni «estrictament» les concentracions a la via pública, «a tot el país».\n«Si les mesures anunciades la setmana passada s’apliquen, per descomptat que tindran un impacte», va defensar Gabriel Attal a l’antena de France Inter, responent a les crítiques dels qui consideren massa «lleugeres» les normes anunciades per frenar la tercera onada de coronavirus a l’Hexàgon. «Augmentarem els controls i les sancions», va advertir reprenent la dialèctica del ministre de l’Interior.\nMentrestant, la pressió hospitalària continua augmentant amb 26.756 hospitalitzacions, més de 4.600 d’entre aquestes, en els serveis de reanimació. El director de l’Assistència Pública-Hospitals de París (AP-HP), Martin Hirsch, va llançar el senyal d’alarma aquest dimecres: a la regió de l’Illa de França, els serveis hospitalaris «no havien vist un nombre tan elevat d’ingressos en vint-i-quatre hores des de la primera onada [de març del 2020]», tant en termes d’hospitalitzacions convencionals com de reanimacions, va alertar al diari Le Monde.\nFrança Confinament Coronavirus


Els mercats de venda no sedentària suspenen l’activitat per evitar el risc de contacte - Ajuntament de Mataró\nL’Ajuntament decideix que deixin de celebrar-se els sis mercats ambulants que tenen lloc a diferen...\nFoto d'arxiu d'un dels mercats de venda no sedentària de Mataró\nLa regidora de Promoció de Ciutat, Núria Moreno, ha signat avui un decret per suspendre de manera temporal, a partir de demà dijous 19 i mentre duri l’estat d’alarma, l’activitat de tots els mercats de venda no sedentària de la ciutat, inclosos els de venda de fruita i verdura.\nLa mesura afecta als mercats de Cerdanyola, Cirera Molins, l’Escorxador, plaça Gran, plaça de Cuba i Pla d’en Boet. La majoria d’ells se celebren habitualment els dissabtes, a excepció del de fruita i verdura de la plaça Gran, que és diari, i el de roba de la plaça de Cuba, que té lloc els dijous. La suspensió no afecta a les parades de producte alimentari del Rengle de la plaça Gran, que són assimilables a un comerç normal.\nLa decisió de suspendre tots els mercats no sedentaris es pren perquè esdevenen espais d’una important concentració de persones a la via pública durant l’horari de celebració, fet que representa un important risc de contacte. La quantitat de mercats que se celebren (110 parades en total, la majoria coincidint el dissabte), la seva dimensió i afluència de públic, així com la configuració de les ubicacions que acullen aquests mercats, no fan possible establir mecanismes de delimitació de l’espai o de limitació de l’aforament, com sí es pot fer en recintes tancats. Per tant, no es podria garantir el desplegament de totes les mesures preventives establertes per l’Estat i la Generalitat de Catalunya evitar el risc de transmissió del coronavirus.\nEls mercat de marxants del Pla d’en Boet ja no es va instal·lar dissabte passat amb motiu de l’emergència sanitària pel coronavirus.\nProductors amb servei a domicili\nEl decret acorda, així mateix, fomentar l’establiment de canals de comanda i servei a domicili entre la ciutadania i els paradistes de proximitat, els pagesos de la comarca del Maresme que venen els seus productes en els mercats de Mataró sota la marca Collits a casa.\nEn aquest sentit, una vintena d’aquests productors ofereixen ja aquest servei de comandes i servei a domicili. Aquí pots consultar quins productors (identificats segons els seus mercats habituals) tenen en marxa aquest servei.


Agenda Cultural de Menorca - Sota l'arrel\nTeatre, dansa i altres arts escèniques. Dues dones de la vila tenen moltes ganes d'explicar-nos la seva història. És un secret que va ocórrer al poble ja fa molt de temps i que el va transformar. Aquest duo, però, no ve sol, sinó que amb elles anirem coneixent diferents personatges que les acompanyaran per a il·lustrar la seva història. Un espectacle de contacontes que vol transmetre uns valors de respecte cap a la natura que som i que ens envolta. Pretén fer que els fiets gaudeixin i s'emportin a casa una mirada més sensible cap al nostre entorn. És un espectacle participatiu , de petit format, on els nens hauran de col·laborar per tal d'arribar a un bon final. De format multidisciplinar, ja que combina la paraula, amb els gest, la música i les titelles.\nA partir de 3 anys. A càrrec d'Alicia Ruata i Marina Ibarra\n11/12/2018, 18.00h, Centre de Lectura de Fornells\n12/12/2018, 18.00h, Biblioteca Pública des Castell\n13/12/2018, 18.00h, Biblioteca Pública de Ferreries\n15/12/2018, 11.00h, Biblioteca Pública des Mercadal\n17/12/2018, 18.00h, Biblioteca Pública de Maó\n18/12/2018, 18.00h, Biblioteca Pública de Sant Lluís\n19/12/2018, 18.30h, Biblioteca Pública d'Alaior\n20/12/2018, 18.00h, Biblioteca Pública des Migjorn\n21/12/2018, 18.30h, Biblioteca Pública de Ciutadella


Regal sorpresa per a amics familiars o parelles - Vol de Coloms\nDormir en un hotel.\nSopar en un restaurant de cuina volcànica.\nActivitat per conèixer la zona des de terra.\nÉs molt important no explicar res de l’experiència sorpresa a les persones regalades. Els regalats mai sabran que faran fins unes hores abans.\nPreu entre setmana: 282,50€ p/p\nPreu cap de setmana: 305€ p/p\nPreu entre setmana: 282,50€ p/pPreu cap de setmana: 305€ p/p\nSorpresa rera sorpresa\nVoleu fer un regal sorpresa sense saber res del que es fa?\nUs oferim un regal original per tal de sorprendre a amics, parella o familiars. L’experiència consisteix en una nit d’hotel, un sopar a un restaurant de la zona i dues activitats, una d'elles el vol en globus.\nUna vegada fet el regal només caldrà que ens truqueu o activeu el regal per la pàgina web, dient el dia que es vol viure l'experiència sorpresa i el nom i número de telèfon d'una de les persones afortunades. A partir d'aquí nosaltres ens encarreguem de tot, fem la reserva als diferents llocs i anem informant del que faran amb missatges amagats, SMS, trucades i altres maneres originals que se'ns han acudit.\nPer a cada servei que inclou la reserva tenim diferents opcions on ofereixen el servei de la mateixa qualitat, categoria i preu, per tal de poder lligar la reserva els dies que ens digueu.\nEn cas de voler saber exactament aquestes opcions ens podeu contactar i us explicarem exactament els serveis que inclou l'experiència.\nÉs molt important no explicar res de l'experiència sorpresa a les persones regalades. D'aquesta manera no tindran cap pista del que faran.\nL'única cosa que han de saber és el dia que han de venir, tota la resta ens en cuidem nosaltres.\nUn regal sorpresa que els deixarà bocabadats.\nCabana als arbres a la Garrotxa\nEstada romàntica en una cabanya amb jacuzzi\nA partir de 305,50€\nDormir a l'Hotel Olot Centre al mig de la ciutat\nA partir de 206,50€ en hab. doble


Badanotis :: L’Ajuntament adjudica les obres de reparació del pont del Petroli per tal que pugui obrir-se durant l’estiu\nLa Mesa Permanent de Contractació de l'Ajuntament de Badalona ha procedit aquest dilluns al migdia a l'adjudicació de les obres de reparació del pont del Petroli un cop analitzades totes les ofertes presentades. La previsió, segons expliquen, és que les obres puguin iniciar-se en un termini de dues setmanes amb l'objectiu que al llarg de l'estiu es pugui reobrir al públic.\nLes obres de reparació del pont del Petroli, malmès pels efectes del temporal de mar del passat mes de gener, s'han adjudicat per un import de 216.280,26 euros (IVA inclòs), la qual cosa ha representat un 10,5% menys de l'import total de sortida.\nA la Mesa de Contractació, presidida pel primer tinent d'Alcaldia i regidor de l'Àmbit de Badalona Habitable, Oriol Lladó, hi ha representants de tots els grups municipals de l'Ajuntament.\nImmediatament, es va realitzar una inspecció de la part emergida del pont que evidenciava la necessitat de reposicionar la darrera part de la passera i de recol·locar tant les bigues del paviment de fusta com la barana d'acer inoxidable de la plataforma final del pont. L'Ajuntament va preveure llavors una partida econòmica extraordinària de 325.000 euros per poder avançar els diners en cas que fos necessari.\nSegons la licitació, les obres hauran de començar abans de 15 dies des de l'adjudicació i es preveu la possibilitat que el contractista pugui desenvolupar els treballs amb més celeritat de la prevista. Entre les clàusules també s'inclou que l'adjudicatari no pot subcontractar amb tercers més del 50% de l'import de la licitació.


Packs Nadal Futbol i Bàsquet PACK3 - FC Barcelona\nFC Barcelona 102,748,362\nFCB Penyes 5,633,096\nFC Barcelona 5,623,610\nFCB Hoquei 4,852,579\nFCB Futbol Sala 4,419,094\nFCB Handbol 4,288,610\nFCB Basket 2,408,987\nBarça B 1,329,583\nFCB Masia 571,487\nFCB Basket 517,702\nFCB Femení 494,531\nFCB Futbol Sala 386,768\nFCB Handbol 259,587\nFCB Hockey 197,216\nFCB Penyes 161,286\nFCB Femeni 125,336\nBarça B 53,961\nHomeEntradesPacks Nadal Futbol i Bàsquet PACK3\nPacks Nadal Futbol i Bàsquet PACK3\nRegala somnis, regala experiència Barça!\nPer aconseguir les entrades de futbol: Clica al botó “Compra futbol” i introdueix el codi FUTBOLXMAS en el camp promocional que apareixerà a la part inferior del procés de compra. L’import representa el preu total del pack (Entrades futbol + bàsquet).\nPer aconseguir les entrades de bàsquet: Clica al botó “Compra bàsquet” i utilitza el localitzador de l’entrada de futbol per introduir-lo en el camp promocional. L’import serà 0€ ja que anteriorment ja hauràs pagat la totalitat del pack.\n*Important: Un cop comprada l'entrada de futbol, hauràs d’esperar un màxim de 72 hores abans de comprar l’entrada de bàsquet per tal que puguem activar el localitzador de l’entrada de futbol que utilitzaràs com a codi.\nBÀSIC - 38 €\nZona Futbol: 3ª Graderia Superior Gols i Corner\nZona Bàsquet: Zona 2 Centre, 2 Superior i 3 Inferior\nPREMIUM - 55 €\nZona Futbol: 2ª Graderia Superior Gols\nPromoció no acumulable a altres ofertes. Vàlida pels partits Barça – Girona i Barça Lassa – Estrella Roja fins a exhaurir-ne existències. Promoció aplicable del 13/12/2017 al 07/01/2018 al web del Club (fcbarcelona.cat) mitjançant el codi FUTBOLXMAS per aconseguir les entrades de futbol i el localitzador de les entrades de futbol per aconseguir les de bàsquet.


ERC i JxManresa rubriquen al parc de la Seu el pacte de govern per als propers 4 anys - Regió7 :: El Diari de la Catalunya Central\nAloy serà primer tinent d'alcalde i regidor de la presidència durant l'any que Junyent serà alcalde\nfrancesc galindo manresa 14.06.2019 | 17:40\nValentí Junyent i Marc Aloy signant l'acord | Mireia Arso\nValentí Junyent i Marc Aloy signant l'acord\nDel pacte del Balç al pacte de la Seu. El tercer acord de govern entre Esquerra i Junts per Manresa no s'ha signat al carrer del Balç, quan els convergents eren la primera força, sinó que amb Esquerra al capdavant per l'estret marge de 10 vots ha canviat d'escenari i s'ha rubricat al parc de la Seu.\nL'acord estableix que el cap de la llista guanyadora, Marc Aloy, serà primer tinent d'alcalde i regidor de Presidència durant l'any que Valentí Junyent serà alcalde. Com a màxim el 20 de juny hi haurà un ple de traspàs en el què Aloy assumirà l'alcaldia durant 3 anys i Junyent serà primer tinent d'alcalde. En aquest cas l'acord no marca que serà regidor de Presidència i deixa la porta oberta a l'atribució d'alguna responsabilitat amb la què l'alcalde sortint se senti còmode.\nEl pacte de la Seu no detalla l'atribució de regidories i Aloy i Junyent no han aclarit si els setze regidors tindran cartera o no. L'acord sí estableix que l'arquitectura del cartipàs i la representació a òrgans, consells i consorcis serà decidida de mutu acord.\nDissabte, el conjunt de càrrecs electes votaran a Valentí Junyent com alcalde de Manresa. Tal i com marca la llei serà alcalde qui obtingui més suports entre els 25 regidors i no caldrà arribar al segon estadi que nomena directament batlle al cap de la llista més votada que, en aquest cas hauria estat Aloy però liderant un govern en minoria.\nDescartada aquesta opció la negociació ha cristal·litzat en un acord que atorga l'alcaldia a Junyent durant 1 any i a Aloy els altres tres.\nEl text de l'acord afirma que "els resultats de les eleccions municipals del 26 de maig de 2019 han refermat el lideratge a la ciutat de les dues formacions polítiques que han governat en coalició des de febrer de 2016. Els 9.119 vots aconseguits per Esquerra Republicana de Catalunya (ERC) i els 9.109 vots de Junts per Manresa (JxM), 18.228 en total, representen més del 56% del suport dels manresans, i els 16 regidors i regidores aconseguits entre totes dues formacions suposen el 64% dels 25 que formen la corporació municipal. Tot plegat constitueix un aval més que notable a la feina feta en el mandat anterior".\nL'acord afirma que si s'ha decidit subscriure aquest pacte de govern per al mandat 2019-2023 és "amb la finalitat de donar a la ciutat un govern estable i efectiu, que treballi en favor dels manresans i les manresanes, que sigui capaç de culminar els projectes compartits des del govern de la ciutat, d'afrontar nous reptes i de tirar endavant les propostes programàtiques amb què les dues forces polítiques es presentaven a les eleccions".\nLes línies bàsiques de l'acord, que ERC i JxManresa considera que dona un nou impuls al que ja van signar per al període 2016-2019, se centren en la necessitat de seguir fent realitat projectes, programes, actuacions i iniciatives que "permetin potenciar Manresa com una ciutat verda i sostenible, dinàmica, acollidora, cívica i propera, i com una capital compromesa amb les llibertats, la justícia social i el futur del nou país".\nLes dues forces polítiques signants d'aquest acord aposten per articular l'acció política del nou govern de la ciutat a partir de l'experiència acumulada en el govern de coalició de l'anterior mandat i sobre la base de l'entesa i l'elevat nivell de coincidència en les propostes programàtiques que van plantejar en les últimes eleccions municipals.\nEl nou acord s'articula al voltant de CINC EIXOS d'actuació que guiaran l'acció de govern en els propers quatre anys, que contenen les prioritats que tots dos grups es plantegen portar a terme en cadascun d'aquests àmbits, amb la finalitat de tenir una ciutat cada dia més justa, més solidària, més equitativa, més dinàmica i més atractiva.\nTotes aquestes prioritats i compromisos quedaran recollits en un pla de govern per al període 2019-2023, que s'elaborarà de manera participativa amb la ciutadania. Sempre amb la prioritat de treballar en favor de les persones de la nostra ciutat, d'escoltar les seves inquietuds, d'atendre les seves necessitats, amb la clara voluntat de potenciar la seva participació activa en els processos de presa de decisions, per tal que tots plegats, govern i ciutadania, treballem conjuntament per fer avançar la ciutat.\n1. MANRESA, CIUTAT VERDA I SOSTENIBLE\nDesenvolupar un Pla de mobilitat integral i amb caràcter supramunicipal, que prioritzi el transport públic, l'espai per als vianants i els modes de transport sostenibles enfront al vehicle privat i que tingui en compte també els nous vehicles de mobilitat personal. El nou Pla haurà de reformular el paper que han de jugar les carreteres de Vic i de Cardona.\nConstruir aparcaments dissuasius a la ciutat i preparar el pla d'actuació per a la municipalització de la zona blava el 2023.\nObrir la ciutat al riu i millorar els parcs perquè siguin diversos, atractius i innovadors, posant un èmfasi especial en el parc del Cardener i el parc de Puigterrà.\nVetllar pel manteniment i la millora de l'entorn natural, representat per l'Anella Verda.\nPosar en marxa accions que contribueixin a mitigar els efectes del canvi climàtic; impulsar un pacte pel canvi de model energètic i configurar un servei per promoure la instal·lació de sistemes d'autogeneració d'energia a la ciutat, començant pels equipaments municipals.\nEstablir un nou model de recollida de residus per assolir un mínim del 60% de recollida selectiva.\n2. MANRESA, CIUTAT DINÀMICA I D'OPORTUNITATS\nCentralitzar els serveis de promoció econòmica de l'Ajuntament (indústria, comerç, economia social, empresa, ocupació, etc.) i promoure una agència comarcal de desenvolupament econòmic.\nDesenvolupar el polígon industrial del Pont Nou i el Parc Tecnològic amb l'objectiu de captar empreses que generin llocs de treball de qualitat.\nPotenciar el paper de Manresa com a ciutat universitària i impulsar la recerca i la innovació per donar resposta a les necessitats de la indústria del territori. Posicionar la ciutat per afrontar en bones condicions els reptes que suposa la Indústria 4.0.\nPromoure actuacions que millorin el comerç i transformar el carrer Guimerà per oferir un millor espai públic per als vianants en l'eix comercial més emblemàtic de la ciutat.\nPotenciar l'Oficina Municipal d'Activitat Econòmica per agilitzar l'obertura de noves activitats.\nElaborar una estratègia d'intervenció en grans equipaments, com el Centre d'Arts Escèniques al Teatre Conservatori, la fàbrica de l'Anònima i l'Auditori Sant Francesc, mitjançant processos participatius, per estudiar la seva viabilitat.\nFomentar l'activitat turística i la projecció de la ciutat i aprofitar l'oportunitat que ofereix Manresa 2022 per promoure l'atracció de persones i empreses.\n3. MANRESA, CIUTAT DE TROBADA I ACOLLIDORA\nImplantar i desenvolupar el pacte contra la segregació escolar a Manresa.\nImplementar un pla de xoc per millorar els edificis de les escoles públiques. Així mateix, completar les accions necessàries per aconseguir una ubicació definitiva per a l'escola Valldaura.\nAplicar progressivament la tarifació social, amb barems diferenciats en funció de la renda i membres de la família, per a tots els serveis públics, taxes, etc.\nActuar de manera prioritària i dotar de les eines i recursos necessaris la regidoria d'Acció Social per millorar l'atenció que reben les persones usuàries.\nAtendre la demanda de places de residència públiques per a gent gran i garantir l'assistència domiciliària a persones dependents d'edat avançada.\nAugmentar els recursos per ampliar les polítiques d'igualtat i seguir treballant per incorporar la perspectiva de gènere i LGTBI en totes les polítiques municipals. Desenvolupar els plans sectorials que afavoreixen la igualtat i la cohesió social.\nDesenvolupar el Pla Local d'Habitatge, per fer front de manera prioritària a la necessitat d'habitatge assequible i a la situació d'emergència habitacional que pateix la ciutat.\nPotenciar l'esport com a eina de cohesió i inclusió social i fomentar els hàbits saludables, amb un èmfasi especial en el foment de l'esport femení.\nElaborar un pla d'intervenció en equipaments esportius; programar la instal·lació, de manera progressiva, de gespa artificial als camps de futbol dels barris de la ciutat; executar el projecte de millora de l'estadi d'atletisme del Congost; i estudiar l'ampliació del pavelló del Nou Congost.\n4. MANRESA, CIUTAT CÍVICA I PROPERA\nGarantir una inversió d'un milió d'euros anuals per millorar la qualitat de l'espai urbà, reforçar la neteja viària per assegurar una bona imatge de la ciutat, i atendre les necessitats dels barris i de la ciutat amb criteris de proximitat, de gènere i inclusius.\nDesplegar el pla de civisme per fomentar la convivència ciutadana i una millor qualitat de vida.\nMantenir l'aposta per revitalitzar el Centre Històric des del punt de vista social, econòmic i urbanístic.\nDescentralitzar actes i activitats per afavorir la dinamització dels 22 barris de la ciutat.\nReformular els consells territorials i sectorials perquè esdevinguin espais de participació i debat més efectius.\nTrobar fórmules per elaborar un pressupost municipal més participatiu.\n5. MANRESA, CAPITAL COMPROMESA AMB LA REPÚBLICA\nExercir la capitalitat de la Catalunya central des de la complicitat i la cooperació amb els municipis del Bages i de la resta de les comarques que en formen part.\nLiderar de manera decidida la reivindicació per unes infraestructures dignes, en estreta col·laboració amb la resta d'agents implicats del territori, per aconseguir que es duguin a terme les inversions necessàries per millorar les connexions amb Barcelona per tren i carretera.\nExpressar el compromís inequívoc amb els drets civils i polítics, les llibertats nacionals, la lluita contra la repressió de l'Estat espanyol, la llibertat de les preses i presos polítics i el retorn de les persones exiliades, i la República Catalana.\nManresa tindrà un govern d'ERC i JxM amb Junyent d'alcalde durant un any. Manresa


Com amagar fitxers multimèdia a Android | Blog de l'Aniol\nAlguna vegada quan has obert la Galeria o el Reproductor de música a Android t’ha sorprès que hi apareguessin imatges i fitxers d’àudio que no t’esperaves o que no et són útils. Això pot ser possiblement per descuit de programadors de certes aplicacions. Doncs bé, hi ha un mètode per indicar a Android quines carpetes no ha d’afegir a la vista de la Galeria o el Reproductor de música. Es tracta de crear un fitxer buit amb el nom de “.nomedia” a totes les carpetes que volem que es deixin de mostrar.\nTenim varis mètodes per crear aquests fitxers buits:\nUn d’ells podria ser que amb el nostre editor de textos de l’ordinador en creem un i al connectar el nostre aparell amb Android anem copiant aquest fitxer buit “.nomedia” a totes les carpetes que ho necessitin. Aquest mètode però ens podria portar problemes si treballem amb GNU/Linux ja que aquest per defecte oculta els fitxers que el seu nom comença per un punt. Però a través de la combinació Alt+H podríem activar i desactivar aquesta opció per defecte.\nUn altre mètode és instal·lar l’aplicació ES File Explorer File Manager, la qual a través de Menú → Configuració → Configuració d’arxius → Mostrar arxius ocults i després a Menú → Nou → Fitxer i posant “.nomedia” podrem crear aquests fitxers buits allà on ho desitgem. Òbviament l’aplicació de gestió de fitxers podria ser qualsevol altre sempre i quan tingui les opcions tant de visualitzar fitxers ocults com la de crear fitxers buits.\nFont: Cómo ocultar archivos multimedia en Android – Xataka Android


VILALTA: Per una Assemblea Nacional d’Electes Municipals.\nPublicat per Josep A. Vilalta a 11:02 a. m.\nEl plantejament de l'Assemblea Nacional d'Electes Municipals hauria de partir de l'existència d'una "Assemblea de Regidors", impulsada per la Institució Cívica i de Pensament Joan Fuster. L'activitat d'aquest organisme ha estat desigual: a mitjans de desembre celebrarà un II Seminari d'Immigració i Municipalisme.\nÉs aquesta l'Assemblea de Regidors necessària? O caldria pensar en una Assemblea de Regidors que comptés amb uns punts comuns més clars: "un àmbit territorial irrenunciable: Els Països Catalans" i "un únic posseïdor legítim de la sobirania: el poble català". Amb aquests punts comuns alguns regidors i forces polítiques que fan part de l'actual Assemblea de Regidors no hi serien d'acord: per ells els innominats Països Catalans no són més que una unitat cultural o econòmica de valor relatiu, i per ells la sobirania correspon també als estats vigents (espanyol, francès i andorrà).\nDit això, la CUP davant del debat sobre una "Assemblea Nacional d'Electes Municipals" té dues opcions:\n- participar activament en aquesta "Assemblea de Regidors", i dinamitzar-la.\n- muntar un organisme propi, potser integrat únicament per regidors de la CUP i independents, i denunciar la il·legitimitat d'aquella "Assemblea de Regidors".\nSóc plenament conscient de l'existència de l'"Assemblea de Regidors de la Institució cívica i de Pensament Joan Fuster", entre altres coses perquè vaig ser a l'assemblea del 6 de maig de 2000 a València, i de les contradicions que suposaria, per a molts dels actuals integrants d'aquesta assemblea, tractar que aquesta assumís "uns punts comuns més clars: "un àmbit territorial irrenunciable: Els Països Catalans" i "un únic posseïdor legítim de la sobirania: el poble català"". A més cal tenir en compte que per a formar part d'aquesta assemblea cal l'adhesió prèvia del respectiu ajuntament. No s'hi poden adherir regidors "er lliure". Crec que és bo que exiasteixi un òrgan d'àmbit nacional com l'Assemblea de la Institució Fuster encara que molta gent només vegi els Països Catalans com un espai cultural comú. Val més això que res.\nL'Asemblea d'Eectes que esmento en el meu post crec que hauria de ser una altra cosa, sense caure en un organisme propi de la CUP. Va més en la línia de trobar línies d'acció unitàries cap a l'autodeterminació. Per entendre'ns: és una resposta a la pregunta que es fa molta gent després de la mani de la PDD: "I a partir d'ara què fem?"


Tecnoparc - Tots els membres - Campus d'Excel·lència Internacional Catalunya Sud - Universidad Rovira i Virgili - Tarragona\nEl parc tecnològic del Camp, Tecnoparc, té la recerca i la transferència del coneixement en salut i nutrició com un els seus pilars. És el resultat de la coordinació de la política de R+D+i d’agents econòmics, tecnològics, territorials i d’innovació que han apostat per una infraestructura de referència internacional.\nLa recerca és el nucli d’aquest parc, situat a Reus. Una de les peces clau és el Centre Tecnològic de Nutrició i Salut (CTNS) des d'on s’assisteix a les empreses agroalimentàries i es desenvolupen projectes d’investigació per cercar eines que permeten produir i demostrar propietats saludables dels aliments funcionals.\nEl parc serà també la seu de l’Institut d’Investigació Sanitària Pere Virgili, que promou la recerca de qualitat en l’àmbit sanitari i biomèdic i incorpora les estructures d’investigació de la universitat i del sector assistencial del Campus d’Excel·lència Internacional Catalunya Sud (CEICS).\nA l’entorn del Tecnoparc hi ha l’hospital Sant Joan de Reus i s’hi traslladaran bona part dels estudis de nutrició i salut de la Universitat Rovira i Virgili (URV). El Campus de Bellissens de la URV, situat en aquest complex oferirà allotjament i serveis per als universitaris i investigadors.\nUn centre per a bioempreses\nTambé s’hi ubicarà un centre per a bioempreses, una espai on les indústries que s’hi instal·lin podran compartir serveis. Aquestes empreses es podran traslladar en una segona fase al Centre Empresarial per a la Innovació i el Desenvolupament (CEPID) que facilitarà els vincles entre el sector de l’alimentació, les noves tecnologies sanitàries i la biotecnologia.\nA l’entorn del Tecnoparc s’està creant un pol d’innovació a través de les empreses del sector. La primera en instal·lar-s’hi va ser Shirota Functional Foods, dedicada a la identificació, extracció i separació de principis actius procedents de productes vegetals com la magrana i el raïm per obtenir nous aliments funcionals, és a dir, aliments amb propietats saludables.\nI és la seu de l’Agrupació d’Empreses Innovadores, una vintena d’empreses, institucions i centres de recerca vinculats al parc que s’han unit per millorar la seva competitivitat mitjançant estratègies compartides que generin projectes d’innovació.\nL'espai central del parc tecnològic l'edifici anomenat Tecnoparc, que incorpora el nou Palau de Fires i Congressos, un centre de serveis de la Cambra de Comerç de Reus, un viver d'empreses tecnològiques, un centre de producció audiovisual i un amfiteatre.


UTC: més informació - Facultat de Psicologia - Universitat de Barcelona\nUTC: més informació\nNOVETAT! Pautes per a la gestió psicològica del confinament\nL’Equip de psicòlegs/es de la Unitat de Teràpia de Conducta de la Facultat de Psicologia ha elaborat un document sobre com gestionar les emocions en el confinament durant l’emergència per la crisis del COVID-19\nTrastorns alimentaris: anorèxia nerviosa, bulímia nerviosa, trastorn per afartaments, ingesta nocturna i obesitat\nTambé s’ofereix tractament a nens i adolescents sobre:\nProblemàtiques conductuals: control d’esfínters, desobediència, hàbits d’autonomia i pautes de comportament\nTrastorns afectius i d’ansietat\nTarifes aprovades per la Junta de Govern i Consell Social maig de 2021\nPRIMERA VISITA 46 euros.\nSESSIONS D'AVALUACIÓ 36 euros.\nSESSIONS DE TRACTAMENT 31 euros.\nTERÀPIA DE PARELLA 41 euros/sessió.\nTERÀPIA DE FAMÍLIA 41 euros/sessió.\nTERÀPIA DE GRUP 21 euros/sessió.\nEs necessita acreditar la pertinença a la UB mitjançant el full de matrícula o el carnet UB\nPDI I PAS DE LA UNIVERSITAT DE BARCELONA\nPRIMERA VISITA 51 euros.\nSESSIONS D'AVALUACIÓ 41 euros.\nSESSIONS DE TRACTAMENT 37 euros.\nTERÀPIA DE PARELLA 46 euros/sessió.\nTERÀPIA DE FAMÍLIA 51 euros/sessió.\nTERÀPIA DE GRUP 26 euros/sessió.\nEs necessita acreditar la pertinença a la UB mitjançant el carnet UB\nTERÀPIA DE FAMILIA 51 euros/sessió.\nEs necessita acreditar la pertinença a una universitat mitjançant el full de matrícula o el carnet de la seva universitat\nPERSONAL EXTERN A LA UNIVERSITAT DE BARCELONA\nPRIMERA VISITA 71 euros.\nSESSIONS D'AVALUACIÓ 56 euros.\nSESSIONS DE TRACTAMENT 51 euros.\nTERÀPIA DE PARELLA 71 euros/sessió.\nTERÀPIA DE FAMÍLIA 76 euros/sessió.\nTERÀPIA DE GRUP 31 euros/sessió.\nInformació Alumnes Màster\nLa UTC està dirigida a llicenciats o graduats en Psicologia que tinguin un currículum acadèmic principalment clínic. A més, és un requisit haver estat admès en el Màster Universitari de Psicologia General Sanitària de la UB.\nEl Pla de Formació de la UTC per a aquests llicenciats o graduats consta de 23 mesos, durant els quals realitzen les següents activitats:\nEnsinistrament en habilitats terapèutiques.\nEnsinistrament pràctic de tècniques d’avaluació i tractament cognitiu-conductual per al seu ús clínic.\nEnsinistrament pràctic en metodologia experimental i en aquelles tècniques que es fan servir en investigacions que es realitzen a la UTC.\nEnsinistrament en l’ús de recursos bibliogràfics i fonts d’informació.\nEnsinistrament en l’ús de recursos informàtics i audio-visuals.\nAplicació supervisada de les tècniques apreses, als clients que sol·liciten assistència psicològica a la UTC.\nCol·laborar en les tasques d’avaluació, tractament i anàlisi de dades de les investigacions que es realitzen a la UTC.\nParticipar en les sessions clíniques de supervisió que es realitzen setmanalment a la UTC.\nRequisits que han de complir els candidats:\n● Ser llicenciat o graduat en Psicologia i haver estat admès al Màster Universitari de Psicologia General Sanitaria de la UB\n● Domini fluid de l’anglès\n● Disposar de tots els matins lliures de dilluns a divendres des de les 9 a les 14:30 hores, durant el període de dos anys. A més, durant el segon any, disposar d'una tarda a la setmana\n● Romandre a la UTC durant els gairebé dos anys de formació continuada\n● En cas de ser admesos, col·legiar-se al Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya.\nVia d'accés: Haver sol·licitat l'accés a la UTC en el moment d'inscripció al Màster Universitari de Psicologia General Sanitaria de la UB (MUPGS-UB).\nForma de selecció dels candidats\nL’avaluació dels candidats es realitza mitjançant una entrevista personal on es realitza:\nAvaluació dels coneixements sobre psicopatologia, avaluació conductual i tècniques de modificació de conducta..\nAvaluació del currículum vitae.\nAl final de la seva permanència de gairebé dos anys, els psicòlegs en formació, hauran de lliurar una Memòria en la que es recollirà tota l’activitat realitzada durant el seu pas per la UTC. La presentació de la Memòria a la Directora de la UTC permetrà que aquesta els estengui un Certificat en el que s’especificarà el temps de permanència a la UTC, la qualitat del treball realitzat i les activitats que han desenvolupat durant aquest temps. Aquest Certificat serà rubricat pel Degà/na de la Facultat de Psicologia. Els psicòlegs que no presentin la seva Memòria no podran disposar del Certificat.\nInformació Alumnes Pràctiques Externes\nEn cada curs acadèmic la UTC ofereix, a la Facultat de Psicologia de la UB, unes places per a alumnes de Psicologia de grau que desitgin cursar l’assignatura “Pràctiques externes”.\nTemps de permanència a la UTC\nEls alumnes de cada torn hauran d’estar a la UTC quatre matins a la setmana, a raó de 5 hores per dia. Dos dels matins hauran de ser per força dimarts i dijous.\nEl temps total de permanència serà de 20 setmanes (200 hores).\nActivitats que desenvoluparan els alumnes de Pràctiques externes.\nObservació del major nombre possible de sessions terapèutiques (mínim de 20) – mitjançant vídeo o gravació–, comentari de aquestes amb els terapeutes i realització d’un mini-informe per a cadascuna d’elles.\nAssistència setmanal a sessions clíniques i de supervisió (dimarts i dijous), seguiment dels casos presentats i participació en la discussió dels mateixos a partir de la informació extreta de les sessions observades.\nRealització de d'un informe de cas. Un informe implica:\nObservació d’entrevistes d’avaluació.\nCorrecció quantitativa i qualitativa dels qüestionaris i autoregistres aplicats.\nSistematització de tota la informació extreta en l’avaluació inicial.\nRealització de l’anàlisi funcional o hipòtesi explicativa del cas.\nTutors dels alumnes\nEls alumnes del Pràcticum seran tutoritzats dins i fora de la UTC pels professors:\nDr. Eugeni García\nSra. Mar Arcos Pros\nL’avaluació de les Pràctiques Externes requereix la realització d’una memòria que inclou els següents apartats:\nDades personals (nom, telèfon, correu electrònic), NIUB, títol, data i signatura.\nPresentació i valoració del servei (UTC).\nPresentació i valoració crítica de cadascuna de les tres activitats bàsiques realitzades (punt B) i de qualsevols altres que s’hagin pogut realitzar.\nValoració del Pràcticum realitzat a la UTC (punts forts i dèbils, aspectes que sobren i falten).\nAutovaloració del Pràcticum realitzat.\nEls alumnes que realitzin les Pràctiques Externes a la UTC hauran de signar un imprès de consentiment mitjançant el qual es comprometen a complir les condicions generals de funcionament de la UTC, així com a preservar el secret professional i el codi deontològic del psicòleg.\nConcedit a la Unitat de Teràpia de Conducta el premi a la millor presentació d’un cas clínic al II Congrés de Psicologia Sanitària i Salut Mental\nEls dies 25 i 26 de maig de 2017 es va celebrar el II Congrés de Psicologia Sanitària i Salut Mental a Barcelona, a la seu de l’Acadèmia de Ciències Mèdiques i de la Salut de Catalunya i Balears. Aquest congrés va estar organitzat per la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) en col·laboració amb la Societat Catalano-Balear de Psicologia, l’esmentada Acadèmia de Ciències Mèdiques i de la Salut de Catalunya i Balears i la Societat Catalana de Recerca i Teràpia del Comportament (SCRITC).\nUn dels tres premis que es van concedir va ser el de la millor presentació d’un cas clínic, atorgat per part de la SCRITC. El guanyador d’aquest premi va ser el David Guzmán Pérez, psicòleg terapeuta de la Unitat de Teràpia de Conducta de la Universitat de Barcelona (UTC), quedant en segon lloc la Carmen Varela Vázquez, de la mateixa unitat.\nSegons els propis organitzadors del congrés, la finalitat d’aquest és unificar esforços entre diferents professionals implicats en la promoció de la salut mental i en la intervenció en problemes i trastorns psicològics, alhora que serveix de punt de trobada per a la formació continuada i també de plataforma que contribueix al reconeixement científic i professional del Psicòleg General Sanitari.


Hotel Landhaus Wörlitzer Hof Worlitz Alemanya - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA\nVeure tots els 7 allotjaments a Worlitz.\nWörlitzer Markt 96, Oranienbaum-Wörlitz, Worlitz, Alemanya - Veure al mapa\nDissenyat tant per oci com per negoci, Hotel Landhaus Wörlitzer Hof està situat idealment a Oranienbaum; una de les localitzacions més populars de la ciutat. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat.\nA Hotel Landhaus Wörlitzer Hof, l'excelent servei i instal.lacions superiors faran de la vostra estada una experiència inoblidable. Els clients de l'hotel poden gaudir de Wi-Fi gratuït en totes les habitacions, instal.lacions per a minusvàl.lids, magatzem d'equipatge, aparcament de cotxes, servei d'habitacions.\nTotes les instal.lacions per als clients, ofereixen comoditats destinades a assegurar tot el comfort possible. L'hotel compta amb una llista completa de comoditats, com sauna, massatge. Hotel Landhaus Wörlitzer Hof és la vostra destinació si buscau allotjament de qualitat a Oranienbaum.\nTots els tipus de viatgers (206) Parelles (122) Viatgers en solitari (57) Famílies amb infants petits (7) Famílies amb infants grans (3) Grups (15)


250 g de bacall\nUna altra manera per a fer una esqueixadadebacallà. Unes branques de fonoll. Per a la picadeta. Vinagre de poma\nHo amanim amb oli abundant i una mica de sal. -1/2 kg debacallà esqueixat i dessalat-4 o 5 tomàquets grossos-1 ceba tendre-olives-pebrot (opcional)-oli-salPreparació. 1/2 kg de bacall\nSi hi ha plat emblemàtic de la Cuina Catalana, aquest és l’esqueixadadebacallà. La Cuina Japonesa i la Cuina Peruana han exportat de la seva cuina excel·lents preparacions on el peix (tonyina, sorell, sardina) es presenta també cru a la taula\nTraieu els pinyols de les olives i talleu-les a tires. 400 g debacallà remullat. 2 tomàquets de la pera plena. Cap de Creus Corall 11. 95 €) 400 g de bacall\nJa arriba el bon temps, i amb la calor les ganes de menjar fresc i lleuger. Per això avui farem un dels nostres plats freds preferits\nAquí teniu una nova proposta del Tapa't de tapes. Fent-lo així, el podeu posar on volgueu. Seguidament, disposarem les làmines d'albercoc i les courem, volta i volta fins que quediin torradetes i s'estovin una mica