Els sopars de la conspiració\ndissabte, 6 de agost de 2016\nAquest estiu està sent atípic per la situació política de provisionalitat en el Govern d'Espanya i per la situació del parlament català i el TC, per això de la desconnexió unilateral. Així que els periodistes hem d'estar atents a aquests dos temes, a més dels tradicionals incendis d'estiu, que són una autèntica desgràcia.\nPerò l'estiu també serveix, en sopars, per als contactes més directes dels polítics, per conspirar i buscar aliances de cara a nous congressos, càrrecs, o senzillament complicitats.\nEl PSC, que té a la volta de la cantonada seu congrés, els "balls" d'estiu fa ja alguns mesos que han començant. Ningú vol ballar amb la / el més lletja / o, sinó que vol ser el centre d'atenció. Però en moltes ocasions, les parelles triades són sorprenents, fins i tot contraposades, però com es tracta de "ballar"... doncs això, a ballar.\nA Miquel Iceta li han sortit detractors allà on creia tenir "amics", és més, als llocs on va ser alçat al cim del seu partit. Però en política, els amics estan en relació directa al que puguin treure en benefici propi. No hi ha amics, ni fidelitat, ni lleialtat, ni molt menys ideologia. Per això, quan el líder Iceta s'ha desmarcat del camí i ha buscat "vells aliats" alineats amb l'independentisme -el poc que queda sense informar dels seus moviments als seus "impulsors" en el càrrec de primer secretari, han començat els problemes per aquest. La dimissió de Joaquín Guerrero, mà dreta i "criat" d'Antoni Poveda, el capitost del PSC al Baix Llobregat, ha provocat que hi hagi passat de donar suport a Iceta, a plantar-li cara i alinear-se amb Núria Parlón, la qual juga a independentista, però que no s'acaba de definir del tot. Ho fa perquè considera que poden treure més partit amb ella.\nEls sopars poden ser una bona excusa per seguir planificant. Per això, es va celebrar fa poques setmanes un sopar a Sant Boi convocada per Joaquín Guerrero i amb l'assistència de l'amfitriona, l'alcaldessa de Sant Boi, Lluïsa Moret, càrrec que deu a Pepe Zaragoza i Carmen Figueres. Núria Parlón va ser promotora del sopar per conversar sobre el seu futur en el partit. Candidata? Possiblement sí, ja és la seva última oportunitat per fer-ho. Els del Baix, la Federació de Barcelona, l'Hospitalet i alguns més que segueixen a l'ombra i utilitzen peons perquè no els interessa que el seu nom surti a la llum, estan per la tasca del canvi al capdavant del PSC. Alguns dels noms que van assistir al sopar van ser Poveda, Ferran Pedret, Brinquis, i alguns més. La no presència d'Antoni Balmón pot emmarcar-se en l'apartat que hem indicat més amunt, està, però no està ...\nPer això, aquest estiu, els sopars van a seguir sent el pa nostre de cada dia, això sí, quan després de descansar uns dies fora tornin de nou per seguir conspirant, que és l'esport nacional d'aquest país i m'atreviria a dir que el de tots els països.


José Luis Díez - Advocats a Barcelona, Madrid i València | DWF-RCD\nAssociat de l’Àrea de Dret Laboral\nAmb més de quinze anys d'experiència, en José Luís s'ha dedicat de forma ininterrompuda a l’assessorament jurídic laboral d'empreses i de particulars. La seva experiència professional inclou totes les àrees del dret laboral, assessorant tant empreses públiques com privades, i tots els sectors d'activitat. També té àmplia experiència en litigis i ha participat en molts i importants processos de reestructuració en els últims anys.\nAmb anterioritat a la seva incorporació a DWF-RCD, va desenvolupar la seva carrera professional a KPMG, consultora a la qual es va incorporar des de l'Àrea Laboral del despatx Adara Assessors Legals i Tributaris.\nHa realitzat diferents activitats docents a la Universitat Nacional d'Educació a Distància (UNED) i ha col·laborat com a professor extern en diversos cursos del Màster d'Accés a l'Advocacia de la Universitat San Pablo CEU.


El període històric en el que s’emmarca la construcció de la primera església de Sant Sadurní de la Roca al 932 | lavalldariulf\nEl període històric en el que s’emmarca la construcció de la primera església de Sant Sadurní de la Roca al 932\nEl territori roquerol al SX\nL’acta de consagració de la primera església Sanct Satunini al 932, ens permet obtenir informació per conèixer com podia haver estat la Roca al SX, es tracta del document escrit més antic, conegut , on apareix la Roca.\nUn territori format per petites vilaes, Gaussago, Rocha, Villa Amorozzo, Villa Ariulfus Villa Cotus. Els pobladors d’aquestes viles donaren suport a la creació d’una església, amb la donació de part de les seves terres, molt probablement per gaudir de protecció.\nPossiblement les viles, ja tenien una petita església, que organitzava la vida social i espiritual de la comunitat. Aquestes primeres esglésies és formaren a partir de la llarga tradició cristiana que s’origina amb l’entrada del cristianisme a la península, i es difongueren al marge de les institucions eclesiàstiques. Moltes esglésies vilatanes passaren desprès a ser tutelades per monestirs i fins hi tot per nobles laics i d’altres es crearen de nou.\nEl SIX-X, la marca hispànica i els primers comtes\nLes necessitats de defensa de la frontera amb les terres dominades pels àrabs propiciaven la concentració de força en poques mans, els reis francs atorgaven drets sobre el territori a mesura que es conqueria als exercits àrabs, a nobles generalment d’origen franc. El poder i la riquesa procedia de l’acumulació de càrrecs, que donaven dret a gaudir de béns i drets públics: dominis públics o fiscals i impostos, a més de la potestat sobre la terra. Així els Comtes i els bisbes designats per la monarquia franca eren les autoritats principals als comtats de la frontera hispànica, la Gòtia o Marca hispànica\nEls reis francs van anar perdent la capacitat de nomenar i destituir els comtes que s’anaven transformant en sobirans dels seus dominis. Desobeïren també l’autoritat del rei franc amb la transmissió hereditària dels comtats no contemplada en la legalitat franca, convertint així un càrrec públic en patrimoni familiar. Un procés de substitució dels càrrecs carolingis en la direcció civil de l’església per afins o familiars als comtes, i la dotació de bens i drets a les institucions eclesiàstiques dels seus comtats culminaren amb l’apropiació del territori.\nEl domini franc va suposar una penetració de la cultura carolíngia a la Catalunya Vella. l’escriptura visigòtica va ser desplaçada per la carolina, la litúrgia francoromana va substituir la hispanovisigòtica i la regla benedictina va introduir-se progressivament.\nLa cultura va ser monopolitzada per l’Església. Els monestirs eren els nuclis més dinàmics.\nDesprés de trencar els llaços amb l’Imperi Carolingi al s. X, la consolidació dels comtats catalans era qüestió de temps. La casa de Barcelona, descendent de Guifré el Pilós, tenia l’hegemonia política\n(sant Quize de Pedret)\nEl preromànic i el romànic, el període de construcció de la primera església de Sant Sadurní de la Roca\nA Catalunya l’art preromànic es desenvolupà entre els s IX i X , se situa en el període de recuperació del territori als sarraïns fins a l’aparició i l’expansió de l’art romànic. En arquitectura s’aplica en la recomposició d’edificis d’èpoques anteriors i en els construïts de nou. És basa en diverses influències des de la cultura carolíngia,mossàrabs i de la cultura califal cordovesa. És un període que es caracteritza per continuats replantejaments que no té un estil clarament configurat\nDurant el segle X es construeixen gran quantitat d’esglésies i monestirs en els territoris menys afectats per les incursions musulmanes. S’iniciaven les grans construccions com el monestir de Cuixà, de Ripoll, i de Sant Pere de Rodes\nPosteriorment a finals del SX i XI el romànic arrelava reflectint les característiques d’una societat fortament religiosa i feudal. A Catalunya, a partir de l’any 1000, va sorgir un tipus d’arquitectura romànica diferent a la resta d’Europa, fruit també de la confluència dels estils anteriors: visigot, musulmà i carolingi\nEmma i Guifré i el Monestir de Sant Joan del Ter\nLa figura d’Emma de Barcelona va unida al monestir de Sant Joan de Ter, més tard conegut com de les Abadesses, que va ser fundat el 885 pel seu pare Guifré el pilós. Emma Governà l’únic monestir femení de l’època des del 897 fins la seva mort 942. El monestir de Sant Joan exercí un paper central en el procés d’ordenació del territori de la Catalunya central i en la tasca de repoblament de les seves terres, fins a assolir una extensió equivalent a un comtat. Des de Sant Joan es va impulsar la fundació d’altres esglésies. La successió de l’abadessa es va caracteritzar per conflictes entre els comtats de Barcelona-Osona i Cerdanya pel seu domini.\nGuifré el Pilós se’l considera el responsable de la repoblació de la Catalunya Central durant el segle IX i de l’establiment d’una frontera amb els territoris musulmans. L’any 870, havia estat investit per la monarquia franca com comte d’Urgell i Cerdanya; el 878 rebé el nomenament de comte de Barcelona i Girona i, durant el seu govern, organitzà la repoblació de la zona central, creant-hi el comtat d’Osona i el bisbat de Vic. A la seva mort els seus fills regiren conjuntament tots aquests comtats fins que repartiren l’herència. Tot i així els comtats de Barcelona, Girona i Osona es mantingueren units sota el govern d’un mateix comte i formaren un nucli territorial que només es fragmentà, momentàniament.


Un avió procedent d'Hong Kong va arribar ahir amb aquest material\nImatge de caixes que contenen mascaretes a Sant Sadurní d'Anoia\nEl Departament de Treball, Afers Socials i Famílies de la Generalitat de Catalunya distribueix en residències la primera compra que ha aconseguit de material de protecció. Es tracta d’una primera comanda de 210.000 màscares FFP2, 100.000 màscares quirúrgiques, 200.000 guants d’un sol ús, 32.000 bates impermeables i 10.000 ulleres de protecció per un valor total de 1,69 milions d’euros. Es prioritzaran les residències amb presència de casos positius o amb simptomatologia pròpia del coronavirus després de detectar-se una gran manca de proveïment en aquests centres. Els conjunts de protecció s’han començat a distribuir avui a primera hora del matí. Els rebran primer els centres amb casos de contagi, mentre que la resta ho farà entre aquesta tarda i dilluns al matí.\nUn avió procedent d’Hong Kong va arribar ahir amb aquest material. El material es distribuirà entre les residències de gent gran, de persones amb discapacitat o amb problemes de salut mental, els centres d’infància i d’atenció a dones víctimes de violència masclista, els centres de persones refugiades, les residències de persones amb addiccions i amb VIH, i els serveis d’atenció domiciliària d’entitats socials.\nEl repartiment d’aquest material s’està realitzant a través d’un dispositiu logístic preparat pel Departament de Treball, Afers Socials i Famílies, i prioritzarà els centres residencials amb presència de casos positius o amb simptomatologia pròpia del coronavirus. El departament ja prepara una nova compra més gran de material que ha d’arribar en els propers dies.


Inici - Airelimpio Energía\nEstalvi segur Airelimpio Energía\nTruca’ns 900 103 064\nPREUS DE LA LLUM\nDescomptes segons la teva tarifa\nComença a estalviar amb els preus de la llum d’Airelimpio Energía. Canvia’t de companyia de llum fàcilment i en uns dies estaràs pagant menys.\nVeure preus de la llum\nSI EL TEU POTÈNCIA ÉS\nMenor de 15kW\nMajor de 15kW\nDonar-se d’alta: més ràpid i senzill del que pensaves\nAirelimpio Energía és una Comercialitzadora de Llum que ofereix els millors preus tant per a llars com per a empreses.\nTenim les millors ofertes de llum del mercat.\nAgafa la teva factura de la llum i consulta el CUPS\nTan fàcil com tenir a mà les teves dades i el número CUPS que apareix en la teva factura, podràs canviar-te de companyia de llum sense problemes.\nLa nostra companyia de llum no té despeses de gestió ni compromisos de permanència, realitzem canvis i altes gratuïtes només amb la factura de la teva companyia de llum actual i una trucada, així de fàcil.\nEstalvi des del primer mes\nEn la teva primera factura ja notaràs el teu estalvi, perquè puguis donar-te un petit capritx.


Fabricant i fabricants de commutadors d'aïllament de CC de mànec rotatiu bloquejables de la sèrie ELR1 de la Xina FEIMAI\nVersió tancada de la sèrie ELR1 Commutador d’aïllador de CC de mànec rotatiu amb bloqueig\n• Tancament IP66, resistent als UV\n• 4x forats M20\n• El mànec es pot bloquejar amb cadenat en posició “OFF”\n• Els endolls MC4 es poden seleccionar per a una connexió i estalvi d’espai còmodes\n• 2 pols, 4 pols són disponibles (corda simple / doble)\nEl commutador d’aïllament de CC de la sèrie ELR2 ADELS en tancaments de plàstic s’aplica a sistemes fotovoltaics residencials o comercials de fins a 20 KW, situats entre mòduls de fotovoltatge i inversors. Per garantir la seva estabilitat i una llarga vida útil, els nostres productes estan fets per components amb una qualitat òptima. La tensió màxima és de fins a 1200V CC. Manté un avantatge segur entre productes similars.\nTipus FMPV16-ELR2, FMPV25-ELR2, FMPV32-ELR2\nFunció Aïllador, control\nTensió de funcionament nominal (Ue) 300V, 600V, 800V, 1000V.1200V\nTensió operativa nominal (le) Vegeu la pàgina següent\nCorrent temàtic d'aire lliure convencional (lthe) //\nCorrent tèrmic tancat convencional (lthe) Igual que le\nCorrent nominal de resistència a curt termini (lcw) lkA, ls\nRecinte de protecció d'entrada IP66\nTensió nominal / Valorat amb Curren\nEls aïlladors de corrent continu ELR1 han estat dissenyats específicament per canviar el corrent continu (CC) a tensions de fins a 1200 volts. El seu disseny robust i la seva capacitat per canviar aquestes tensions, a corrent nominal, fan que siguin ideals per utilitzar-se en la commutació de sistemes fotovoltaics (PV).\nPer tal de reduir les possibilitats de propagació d'un arc, el commutador ELR1 utilitza tecnologia de contacte rotatiu. Està dissenyat per fer i trencar el circuit mitjançant un conjunt de contacte rotatiu de doble trencament que es neteja a mesura que es mou. L'acció de neteja té l'avantatge addicional de mantenir netes les cares de contacte, reduint així la resistència del circuit i augmentant la vida útil del commutador.\nEls aïlladors de corrent continu de caixa ELR1 estan fabricats amb plàstic de policarbonat ignífug, donant lloc a un interruptor extremadament fort, fiable i segur. També es subministren en un recinte que proporciona molt espai per al cablejat.\nAnterior: Interruptor de l’aïllador de corrent continu de la sèrie ELR2\nPròxim: Muntador base (acoblament de porta) Interruptor d’aïllament continu de la sèrie PM2\nTirants d'enllaç solar SBL\nAdhesius UV etiqueta de fil elèctric d'advertència de pv ...


Taxes judicials, com ens afecten? | Consumer\nTaxes judicials, com ens afecten?\nLa implantació de taxes per litigar dificultarà l'accés a la justícia de nombrosos ciutadans\nData de publicació: Divendres, 30deNovembrede2012\nImatge: Stephen Stacey\nRecórrer una multa de trànsit de poc valor, començar un procés de divorci, reclamar una herència, lluitar en els tribunals per una indemnització d’import elevat després de sofrir un accident greu, etc. En qualsevol d’aquests casos, arran de la nova Llei de Taxes Judicials, és necessari preparar la cartera. A partir d’ara, els ciutadans que vulguin fer valer els seus drets davant els tribunals hauran de pagar primer. Com s’explica a continuació, per a posar en marxa un procés judicial, caldrà desemborsar una quantitat que en alguns supòsits és fins i tot superior a la quantia reclamada.\nOrganitzacions de consumidors, associacions de víctimes de la carretera, advocats, jutges i ciutadans del carrer s’han quedat aquests dies sorpresos amb l’entrada en vigor de la nova Llei de Taxes Judicials. Les crítiques llueven des de gairebé tots els sectors i van des dels qui pensen que vulnera el dret de tutela judicial efectiva fins els quals creuen que estableix una justícia per a rics i una altra per a pobres. Està justificat tant de renou?\nTaxa fixa més taxa variable\nPer reclamar una multa de trànsit de 90 euros cal pagar 200 euros\nAmb l’aprovació de la nova normativa, els ciutadans que vulguin fer valer els seus drets davant els tribunals hauran d’abonar una taxa, que té una part fixa i una altra variable en funció de la quantia que es reclami.\nLa taxa fixa per a un judici ordinari pel civil (un divorci, reclamar a l’asseguradora una indemnització per un accident) serà de 300 euros.\nSi es tracta d’un procediment monitori (reclamacions en comunitats de propietaris, demanar que pagui un veí morós, arrendaments urbans), la quantitat serà de 100 euros.\nPer a judicis verbals i canviaris, s’abonaran 150 euros.\nQui desitgi apel·lar una sentència en l’àmbit civil, haurà de posar sobre la taula 800 euros.\nAcudir al Tribunal Suprem suposarà 1.200 euros.\nEn l’ordre contenciós-administratiu, el procediment abreujat (reclamar una multa de circulació) costa 200 euros; l’ordinari, 350; apel·lar aconsegueix els 800; i el recurs de cassació arriba als 1.200 euros.\nEn l’ordre social (qüestions laborals), la suplicació val 500 euros i la cassació, 750.\nA aquesta taxa fixa cal sumar-li la part variable. Fins a un milió d’euros, s’aplicarà un 0,5% de la quantia que es vol reclamar i d’aquí d’ara endavant, un 0,25%. La quantitat més elevada que es pot pagar com a taxa és de 10.000 euros.\nTambé cal tenir en compte que les taxes es van acumulant en els diferents processos. Per tant, a la qual es paga en la primera demanda caldria sumar la taxa de l’apel·lació i, si es recorre al Suprem, la de cassació.\nExemples de les noves taxes\nMultes de trànsit. És un dels casos més cridaners d’aquesta llei. Un conductor és multat amb 90 euros, no està d’acord, reclama en Trànsit i no li donen la raó. Decideix després recórrer en l’ordre contenciós administratiu mitjançant un procediment abreujat, on hauria d’abonar una taxa de 200 euros. Encara que guanyés el procediment, no li retornarien la taxa; així que perdria 110 euros.\nAccident amb lesions greus. Si calgués pagar més de 5.000 euros per a posar en marxa un procés on es demani una indemnització per lesions, podria abonar-lo tothom? Aquest és el cas en el qual es pot trobar un accidentat que hagi quedat tetraplègic i vulgui reclamar un milió d’euros a l’asseguradora . Hauria d’abonar per posar la demanda 300 euros, més altres 5.000 euros que resulten d’aplicar la part variable de la taxa (0,5%) a la quantia que sol·licita, és a dir, 5.300 euros. Si no li donen la raó i apel·la, abonarà 800 euros més 5.000 (5.800 més) i si arriba fins al Suprem, pagarà 1.200 euros més 5.000 (altres 6.200) En total, 17.300 euros en concepte de taxes.\nReclamar una herència. A l’ésser un judici ordinari, la taxa que s’ha d’abonar és de 300 euros més el 0,5% de la quantitat reclamada. Si és un habitatge valorat en 200.000 euros i un dipòsit bancari de 50.000 (250.000 euros en total), la part variable de la taxa serà de 1.250 i el total, 1.550 euros.\nEs pagaran taxes en tots els processos?\nLes taxes afecten l’ordre civil, al contenciós-administratiu i al social, però no al penal.\nNo obstant això, hi ha alguns procediments que estan exempts de l’abonament de taxes:\nLa interposició de la demanda i la presentació dels recursos en els processos de capacitat, filiació i menors i els processos matrimonials que versin només sobre guarda i custòdia de fills menors o sobre els aliments que un progenitor reclami a un altre en nom dels fills menors.\nLa interposició de demanda i els ulteriors recursos en els procediments establerts per a protegir els drets fonamentals i les llibertats públiques, així com contra l’actuació de l’Administració electoral.\nLa sol·licitud de concurs voluntari pel deutor.\nLa interposició de recurs contenciós administratiu per funcionaris públics en defensa dels seus drets estatutaris.\nLa reclamació de quantitats inferiors als 2.000 euros en el procediment monitori i en judici verbal.\nLa interposició de recursos contenciosos administratius quan es recorri en casos de silenci administratiu negatiu o inactivitat de l’Administració.\nPagarà les taxes tothom?\nEn general, totes les persones que posin una demanda o apel·lin en l’àmbit civil i el contenciós-administratiu o recorrin en el social hauran de pagar. Abonarà la mateixa quantitat un milionari, una gran empresa i una família que tingui uns ingressos de 1.400 euros al mes.\nPerò hi ha una sèrie d’exempcions :\nLes persones que demostrin insuficiència de recursos per a litigar i, per tant, se’ls hagi reconegut el dret a la justícia gratuïta no hauran d’abonar taxes. És el cas d’unitats familiars que cobren menys de 14.900 euros a l’any i, a més, no mostrin signes externs de capacitat econòmica.\nEn l’ordre social, els treballadors, ja siguin autònoms o per compte propi, tindran una exempció del 60% en la quantia de la taxa que hagin de pagar per interposar un recurs de suplicació i de cassació.\nTampoc pagarà la taxa el Ministeri Fiscal, l’Administració General de l’Estat, la de les comunitats autònomes, les entitats locals i els organismes públics que depenguin d’elles ni les Corts Generals ni les Assemblees Legislatives de les Comunitats Autònomes.\nEs retornen les taxes?\nLes taxes no es retornen, excepte en determinats casos, com quan s’aconsegueix una terminació extrajudicial que estalviï part dels costos de la prestació de serveis.\nQuan en el procés es tracti només la guarda i custòdia de menors, no cal abonar taxes\nL’acumulació de processos també donarà lloc a una devolució de la taxa abonada per cadascuna de les demandes que van originar els processos la tramitació unificada dels quals s’acorda.\ndrets Justicia-ca multa-ca pagar-ca recórrer taxa


La Fiscalia no preveu demanar presó per Rovira i Pascal – L'Alerta\nLa Fiscalia no preveu demanar presó per Rovira i Pascal\nLes declaracions previstes en el procediment que instrueix el magistrat del Tribunal Suprem Pablo Llarena relacionat amb la Declaració Unilateral d’Independència (DUI) i el referèndum de l’1-O entren en la recta final. Avui compareixen, en qualitat d’investigades, Marta Rovira (ERC) i Marta Pascal (PDeCAT), qui ocupaven els càrrecs de portaveu de Junts Pel Sí i número 2 d’ERC i de coordinadora general del PDeCAT, respectivament.\nEn principi, la Fiscalia no preveu sol·licitar l’adopció de mesures cautelars contra cap d’elles, que, com la resta d’investigats en aquesta causa, hauran de respondre pels presumptes delictes de rebel·lió, sedició i malversació.\nTot i això, ERC no obvia el perill que podria suposar un eventual empresonament de Marta Rovira o fins i tot la seva posada en llibertat si aquesta va acompanyada d’un advertiment per part del magistrat que la condicioni políticament.\nCaldrà seguir amb atenció els propers esdeveniments a l’entorn del procediment que instrueix Pablo Llarena.


Riscos dels entorns digitals i les pantalles | 1segon.cat\nRiscos cognitius, emocionals i físics\nPERDRE EL TEMPS I DISPERSAR-SE\nTot i que volem fer-ne un ús útil i optimitzar el temps que hi dediquem, la realitat és que les pantalles s’utilitzen sobretot per passar l’estona en comptes de per cercar informació, comunicar-se o treballar. Aquesta falsa creença és la que ens porta a perdre molt el temps i a dispersar la nostra atenció.\nCom sabem que realment perdem el temps?\n× «Jo em pensava que en feia un ús profitós i que controlava exactament el temps que hi dedico». Fals.\nLes pantalles i les aplicacions estan creades per utilitzar-les molt, si pot ser cada cop més estona. La idea és que, a mesura que passa el temps, les fem servir més, no a l’inrevés. Les companyies multinacionals que operen les xarxes socials i les marques de telefonia intel·ligent se les empesquen per cridar-nos l’atenció constantment. Els és igual si ens concentrem o no en una sola tasca, el nostre rendiment acadèmic o laboral i la qualitat de les nostres relacions. Ells volen vendre i guanyar diners i, per tant, necessiten que consumim, com més millor.\nQuè puc fer per adonar-me que la pantalla m’ha robat l’atenció?\n× «Jo, quan desbloquejo el mòbil, sempre el faig servir exactament per a allò que m’havia proposat». Fals.\nCreiem que agafem el telèfon mòbil per fer una tasca concreta, però gairebé sempre acabem fent altres coses i, quan ens n’adonem, ha passat una bona estona. I això ens pot passar en incomptables ocasions al llarg d’un dia, si no hi prestem atenció i en som conscients.\nBàsicament, el procediment és el següent:\n1) Penso a obrir el telèfon per fer una tasca.\n2) Desbloquejo i obro el telèfon.\n3) Veig les notificacions.\n4) Em deixo atrapar per una notificació.\n5) M’adono que m’he oblidat de per què havia obert el telèfon.\n6) Recordo per què l’havia obert.\n7) Entro a l’app que buscava i faig la tasca.\nT’has preguntat si, en el primer pas, hauries pogut valorar si realment necessitaves obrir el telèfon per fer el que necessitaves fer?\nI si no utilitzo tant el mòbil, què faig per distreure’m?\n× «Jo només utilitzo el mòbil per passar l’estona, i puc parar sempre que vulgui». Fals.\nEl tercer motiu és que no sabem què fer quan ens avorrim. Avorrir-se està infravalorat, malgrat que és el moment en què apareix la creativitat. És molt saludable avorrir-se una estona al dia, 30 minuts sense fer res, per exemple. I què és el que fem quan sentim que ens estem avorrint?… Paf! Agafar el mòbil i mirar-lo. La situació ideal que buscaven les grans empreses tecnològiques d’Internet. Al transport públic, aproximadament un 80 % dels viatgers estan mirant el mòbil. Has provat alguna vegada de mirar què fa la gent al bus, al metro o al tren?\nPer tant, el truc principal per contraatacar aquest risc és:\n1. Reflexiona sobre quines activitats no fas i t’agradaria fer, però al cap del dia et falta temps perquè estàs tota l’estona amb el mòbil.\n2. Quan tinguis el pensament que allò que necessites fer ho resoldràs amb el mòbil, pensa en quines alternatives tens.\n3. Si tens un impuls irrefrenable per consultar el mòbil en un moment en què no estàs fent res en particular, pregunta’t si t’està entrant el desig d’usar el mòbil per passar l’estona i sense cap motiu aparent. Si la resposta és afirmativa, sigues conscient del que t’està passant i tria qualsevol de les activitats del segon pas o, simplement, no facis res i observa el teu entorn, o tanca els ulls i mira què passa.\nSi ho proves, ràpidament veuràs la diferència de com et sents!\nDIFICULTATS EN EL DESENVOLUPA-MENT COGNITIU I DISMINUCIÓ DEL RENDIMENT ACADÈMIC O LABORAL\nL’abús de les pantalles pot afectar la memòria, l’atenció i la concentració. L’efecte principal de la disminució de les capacitats es produeix per la inacció de les neurones i les àrees cerebrals encarregades del processament.\nDIFICULTATS EN EL DESENVOLUPAMENT COGNITIU I DISMINUCIÓ DEL RENDIMENT ACADÈMIC O LABORAL\nQuè passa si ens refiem del GPS i no fem el petit esforç de recordar com s’arribava a un lloc?\n× Utilitzem menys l’hipocamp, on es troben les neurones encarregades d’aprendre els diferents llocs per on passem, i fem servir menys aquesta part del cervell, que quedarà atrofiada per la falta d’aprenentatge. Això pot implicar en el futur que la nostra concentració, atenció i memòria perdin potencial i, en el pitjor dels casos, es poden desenvolupar complicacions patològiques, com, per exemple, els diferents tipus de demència (del llatí de, «cap avall», i mentia, «ment»; vol dir decadència mental). Se sap, i s’ha estudiat bé des de fa anys, que el cervell és com els músculs: creix a mesura que s’exercita, i es debilita o s’atrofia a mesura que es deixa de fer servir. Així que ja saps com pots prevenir problemes mentals, de memòria o dispersió: utilitza l’intel·lecte i evita delegar tasques mentals en les pantalles. Activa el gym de la teva ment!.\nSempre es diu que el fet de ser hàbil amb les pantalles i els jocs incrementa el rendiment cognitiu, és veritat?\n× No s’ha demostrat que les pantalles millorin competències cognitives, i fins i tot s’ha comprovat que l’ús de les pantalles als centres educatius fa perdre el temps i distreu, més que ajudar a una millor comprensió dels continguts. Sabies que els jocs de Sudoku o els d’entrenament mental i derivats no milloren l’aprenentatge? Activitats tan quotidianes com jugar un partidet de futbol o bàsquet amb els amics, anar a córrer, tocar un instrument o fer un debat o tertúlia entre amics o família activa molt més el cervell mitjançant les sinapsis i, com més activació i comunicació entre neurones, més aprenentatge. És més fàcil que no sembla.\nI l’atròfia mental, és igual per a tothom o hi ha diferències entre infants, joves i adults?\n× No exercitar el cervell i delegar en les pantalles afecta a tothom. Però és especialment greu l’afectació en el desenvolupament cognitiu dels infants, encara més si en lloc de jocs funcionals, simbòlics, de regles o de construcció s’utilitzen les pantalles per fer qualsevol tipus d’exercicis o activitats. Aquests riscos per a la salut mental i la capacitat cognitiva dependran en gran manera de l’edat i la quantitat d’hores d’ús. La norma és clara i concisa: «Com més petits, menys ús, perquè afecta més el seu cervell, que encara està en desenvolupament». Per què els pares avui dia deleguen en les pantalles la funció de cangur? Com ho podrien fer per tenir temps per fer les feines de casa i tenir la canalla jugant a algun joc? La resposta a les preguntes no és igual per a tothom, cada família haurà de buscar les seves estratègies.\nRealment les pantalles perjudiquen el rendiment acadèmic i laboral o és un mite?\n× No és un mite, és cert que les pantalles poden dificultar o alentir l’aprenentatge i, en conseqüència, afectar l’eficàcia del nostre rendiment. L’abús de les pantalles afecta el rendiment, principalment perquè ens despisten de les tasques que ens hem proposat fer, però també perquè no milloren l’aprenentatge que es fa a través dels mètodes analògics, manuals i tradicionals, com l’ús dels llibres, els apunts i els esquemes. S’han dut a terme estudis que demostren que la lectura en paper facilita una comprensió en més profunditat que no pas si es fa a través de la pantalla, on la retenció d’informació és molt més superficial. Aquests estudis conclouen que el més raonable és combinar ambdues lectures, evitant fer només lectura a través de la pantalla. Així que ja ho saps! No deixis de llegir els teus apunts en paper ni de fer els teus resums i esquemes a mà!\nUn dels problemes derivats de l’abús de les pantalles és la tendència al sedentarisme i l’apatia, que van lligats a molts problemes de salut, físics i emocionals. L’estil de vida sedentari està molt associat a l’ús de les pantalles, atès que, a mesura que hi passem més hores, és més probable que el nostre cos estigui aturat. Per estil de vida actiu s’entén la combinació de dos factors: l’activitat física i l’exercici físic. Sobretot, però, necessitem moure el cos a través de l’activitat física. Si cuidem el nostre cos, podrem cuidar la nostra ment i el nostre cor, i gestionar millor les emocions i la nostra relació amb els altres i amb el món.\nÉs el mateix si jugo a esports a la consola que al parc o al poliesportiu?\n«Jo jugo a futbol a la consola, que més o menys és el mateix que fer-ho a la pista, però d’aquesta manera evito lesionar-me i m’estalvio les disputes entre jugadores i jugadors». Fals.\nHi ha una paradoxa que es dona quan les persones estan molta estona jugant a jocs que simulen activitats esportives, i poden arribar a tenir problemes de nervis, musculars o de conducta. Quin és el motiu pel qual prefereixen tancar-se a casa i passar-se hores jugant a la tauleta o a la consola? La resposta es troba en el disseny cridaner dels jocs, en la immediatesa del plaer experimentat i l’efecte neurològic que provoquen aquests jocs, i en el sistema de la recompensa. La sensació de plaer, però, que hom experimenta en l’exercici físic és molt més completa, ja que just després de l’exercici es segrega serotonina —entre altres hormones—, cosa que fa molt més plaent l’experiència i mitiga la sensació d’estrès o d’angoixa.\nQuins beneficis tinc si faig més esport en comptes de jugar a la consola?\nÉs molt millor practicar esport en viu i en directe, ja que s’aprèn molt més, gaudim de l’oportunitat de compartir el joc en grups d’iguals, podem aprendre a fer estratègia, aprenem a gestionar la nostra frustració si perdem o a saber guanyar, i molts altres beneficis més. Davant de la pantalla, els aprenentatges són molt reduïts, mecànics. A més a més, com més juguem online més risc hi haurà de sedentarisme i, per tant, més risc de caure en problemes físics de sobrepès o problemes emocionals per una mala gestió de l’energia.\nEl risc més important i freqüent és el de l’addicció o enganche a les pantalles, és a dir, la dependència psicològica. Tenim la necessitat d’estar connectats permanentment, de tenir el mòbil connectat les 24 hores, fins i tot quan dormim, usant-lo com a despertador. Has pensat a tornar al despertador old school i apagar el mòbil mentre dorms? Si se’ns espatlla el mòbil, ens el deixem a casa o el perdem, ens entra l’ansietat paranoica: i ara què faré sense el mòbil? Doncs potser si et passa, t’adonaràs de tot el que hi ha fora si no estàs abduït per la pantalla del mòbil, i de la quantitat de recursos que tens per fer i desfer. No obstant, el pas previ per poder identificar si hi estem enganxats és conèixer quin és l’efecte de les pantalles, els jocs i les xarxes socials en el nostre cervell. Això és així perquè, per poder canviar els nostres hàbits, primer hem d’investigar i conèixer mínimament de què estem parlant, com succeeix amb el canvi d’hàbits alimentaris, d’activitat física, de consum de substàncies, etc..\nÉs el mateix ser addicte a les pantalles que fer-ne un ús abusiu?\nActualment, l’ús de les pantalles amb pauta abusiva i, en darrer terme, addictiva, és més freqüent que no pas amb les drogues. Això no vol dir que tots dos usos o abusos estiguin interrelacionats. Però sí que és cert que hi ha factors individuals, grupals, socials o familiars que poden assemblar-se (malestar emocional, aïllament social, problemes relacionals, diferents símptomes físics, baixa autoestima, etc.), i fins i tot alguns comportaments o conductes de les persones que en fan un abús o s’hi han tornat addictes són similars en ambdós casos (irritabilitat, obsessivitat, compulsivitat, manca de contenció i límits, etc.). No els hem de posar en el mateix sac, atès que cal més temps i més intensitat per enganxar-se de debò a una pantalla, però sí que, si més no, cal estar atents, perquè la presència i la disponibilitat de les pantalles, les xarxes socials i les aplicacions són molt més grans que l’oferta de drogues i, per tant, és més fàcil consumir-ne.\nCom podem revertir la tendència que ens arrossega a fer servir cada cop més les noves tecnologies?\nDoncs a força de voluntat i de canvi d’hàbits, sent-ne conscients i anant incorporant la perspectiva crítica vers aquest món de les pantalles gràcies al nou coneixement adquirit. Tenir una perspectiva crítica vol dir intentar informar-se i contrastar diferents fonts i opinions, amb actitud oberta, i, finalment, prendre un posicionament propi que estigui d’acord amb els valors que una persona té. Hi ha una infinitat d’apps, i les empreses guanyen diners si la gent s’hi enganxa: com més enganche, millor per a elles. Per aquest motiu, cada cop fan les apps més atractives, amb més dinamisme, efectes visuals, colors, funcionalitats, etc.\nNo cal esperar a estar totalment viciats. Potser seria interessant preguntar-nos de tant en tant pel sentit i la funció que té per a nosaltres jugar o utilitzar una aplicació determinada. Per a què volíem entrar en aquesta aplicació? Si volem, podem deixar de connectar-nos o ens costa evitar-ho en certs moments i espais? Per això, revisa el teu ús de pantalles i entrena la teva atenció.\nVEURE MÉS SOBRE\nComença per aquí si vols saber més sobre els reptes que ens planteja l’era digital i el món de les pantalles.\nInforma’t sobre vulneracions com ara control obsessiu, el ciberassetjament, el sexpreading i altres delictes digitals.\nVulneracions i delictes\nDescobreix més informació per equilibrar el que volem de les pantalles amb el que realment en necessitem.


Jo pandejo, tu pandeges, nosaltres pandegem: apocalípticament parlant\nPublicat per pandejur a 22:49\nUnknown 8 de març de 2010, a les 23:03\nTé collons la brometa de la pàgina de l'universitat.\nI jo que pensava que la dutxa de xocolata era una extranya metàfora... EPIC FAIL.\nIna Blackwood 9 de març de 2010, a les 14:06\nMentre llegia el post m'estaba imaginant un combat épic entre les forces de la xocolata i les de la neu.\nPer cert, no entenc per qué decidiu anar a classe quan veieu que està començant a nevar :P\nlkm 9 de març de 2010, a les 16:26\nQue tal un pla XocoCAT? jajajaja\nQuina foto mes OWNED\nskaliwr 10 de març de 2010, a les 0:42\nCullo! vols dir que era una tassa i no una galleda? xD\nÀngels 10 de març de 2010, a les 14:42\nNo hi ha res com una entrada de les aventures de PandeJur!\nL 10 de març de 2010, a les 14:48\njur! lu de la xocolata no ens ho havies explicat! la pròxima tassa de xocolata o qualsevol altra cosa (sorprent-nos!!!) que decideixis llençar-te...m'avises! vull ser-hi present!\nAnònim 10 de març de 2010, a les 18:28\njajajaj, molt bona!\nx cert avui me n'he enrecordat de tu, pq stava dinant a la uni i parlant tant expressivamnt com som he tirat un actimel, xo x sort només ha anat a la taula!\nx cert ja thas demanant lo de Dinamarca, a lUAB ja s'ha passat el plaç, així q no cal q em pensi res...\npandejur 10 de març de 2010, a les 18:37\nVeig q el tema de fotografies xoco-ridiculitzants té èxit... ho tindré present els múltiples cops que em tiri per sobre tasses/galledes que no compleixen el Pla XocoCat durant batalles èpiques de metàfores! hahaha\nXan, pren nota, que a tu tmb et passen coses d'aquest estil.. no relacionades amb líquids potser (oh, portadora dels meus cafès!)\nL, em semblaq només em faltaves tu x explicar-ho!\nSu... q et vaig fer enveja?? Weno, al menys l'actimel no era tan pringós.. jaja


Nova campanya per impulsar el Voluntariat per la Llengua - Ràdio Palafrugell\nNova campanya per impulsar el Voluntariat per la Llengua\nEscrit per Ràdio Palafrugell a 23 de Novembre de 2021\nSota el títol ‘Quan parles fas màgia’ es vol donar un nou impuls a aquest projecte que va néixer el 2003.\nEl nombre de parelles lingüístiques ha anat a menys des de l’inici de la pandèmia.\nDes de la Generalitat de Catalunya han creat una nova campanya per impulsar el Voluntariat per la Llengua. Aquest servei, a Palafrugell, es gestiona des de l’Oficina de Català del Consorci per a la Normalització Lingüística (CPNL). Precisament, des de l’Oficina comenten que arran de la pandèmia han estat menys els voluntaris i aprenents interessats en aquest recurs.\nEl Voluntariat per la Llengua consisteix en la creació de parelles lingüístiques formades per un voluntari o voluntària, que parla català fluidament, i un aprenent o aprenenta, que en té coneixements bàsics i vol adquirir fluïdesa. Marta Padrós, de l’Oficina de Català de Palafrugell lamenta que els catalans canviïn al castellà quan s’adrecen a una persona que considerem que no sap el català. Per això es va crear el programa del Voluntariat per la Llengua.\nLa pandèmia, però, també ha tingut afectació sobre aquesta iniciativa que abans del març del 2020 funcionava molt bé a Palafrugell. D’aleshores ençà, però, el nombre de parelles lingüístiques ha disminuït. Ara, han tornat a reprendre el programa, tot i que amb un número més reduït de voluntaris i aprenents.\nLa nova campanya per donar un nou impuls al Voluntariat per la Llengua porta com a lema ‘Quan parles fas màgia’. En aquest sentit, a la Biblioteca de Palafrugell hi ha una exposició repassant els avantatges de parlar en català també amb les persones nouvingudes.\nEn aquests moments hi ha tres parelles lingüístiques al municipi i dues més que estan a punt de fer-ho. Per poder formar part d’aquest programa, només cal posar-se en contacte amb l’Oficina. Per telèfon al 972 011 647 al web del Voluntariat o per correu a palafrugell@cpnl.cat.\nBalanç positiu del primer trimestre presencial\nD’altra banda, l’Oficina de Català de Palafrugell està a punt de tancar el primer trimestre, el primer presencial des de l’arribada de la COVID. En aquest sentit, només per això, aquests primers cursos ja han estat un èxit. Marta Padrós recorda que hi ha hagut menys alumnat, però perquè han hagut d’ajustar el nombre de persones per aula.\nTot i la davallada d’alumnat, s’han omplert totes les places dels cursos, així com estan rebent moltes trucades per demanar informació de cara al proper trimestres.\nI un cop finalitzat el primer trimestre començaran les inscripcions pel segon que s’iniciarà la setmana del 10 de gener. Les inscripcions tindran lloc el 16 i 17 de desembre per exalumnes d’aquest darrer any i el 20 i 21 de desembre per alumnes nous.\nEtiquetes Consorci per a la Normalització Lingüística Educació Marta Padrós Oficina Català Voluntariat per la Llengua


Els Reis d’Orient tornen a Ripollet per celebrar els 50 anys de cavalcades | Revista de Ripollet\nEs compleixen 50 anys des de que un grup de veïns es van organitzar per fer la Cavalcada dels Reis d’Orient. Un col·lectiu que després es va oficialitzar en l’entitat Costums i Tradicions, que de manera ininterrompuda han passejat els reis pels carrers de Ripollet la nit del 5 de gener durant ja mig segle. En uns orígens de manera més humil, amb una única carrossa, però que ha anat creixent poc a poc fins arribar a les set carrosses actuals, amb motius infantils i amb unes decoracions ben plenes de llums, colors i música. Durant tot aquest temps de cavalcades s’han implicat també diverses entitats i col·lectius, des dels Amics del Teatre amb el pessebre vivent, els Gegants, els botiguers molts anys, fins al Diver-fit, que amb les seves coreografies s’han convertit en un referent les últimes edicions.\nPer celebrar els 50 anys de cavalcada, l’entitat organitzadora, Ripollet Costums i Tradicions, ha organitzat uns tallers de corones i han anat explicant la història dels Reis Mags a Ripollet a través de les xarxes socials.\nDesprés de les dues multitudinàries recollides de cartes, els Reis Mags tornaran a arribar el 5 de gener al Barri del Pont Vell i la comitiva reial anirà cap al costat de l’Ajuntament, al Parc del Riu Ripoll. Allà, recolliran les claus de totes les cases de la mà de l’alcalde i tot just després s’iniciarà la Cavalcada, que sortirà des del carrer Balmes i arribarà a l’avinguda de Maria Torras passant pels carrers Sant Jaume, València i rambles Sant Jordi, Sant Esteve i Pinetons.\nHorari de la 50a Cavalcada\n17.30h - Benvinguda als Reis al Barri del Pont Vell (ctra. de l’Estació)\n18h - Recollida de les claus de totes les cases, al parc del Riu Ripoll\n18.30h - Inici de la Cavalcada, al carrer Balmes


Andorra agraeix el suport espanyol en la pandèmia i en la repatriació dels andorrans d’Ucraïna - Altaveu el diari digital d'Andorra\nEspot i Martínez Benazet tracten la cooperació bilateral amb la delegada del Govern d’Espanya a Catalunya, Maria Eugènia Gay, i amb la ministra de Sanitat, Carolina Darias\n03/03/2022 (21:27 CET)\nLes delegacions a la seu de la delegació del govern espanyol a Catalunya. SFGA\nEl ministre de Salut, Joan Martínez Benazet i la ministra de Sanitat espanyola, Carolina Darias, han tractat el marc de col·laboració en matèria sanitària entre els dos països i han explorat noves vies de cooperació en una reunió a Barcelona. La secretària d'Estat de Salut, Helena Mas ha explicat que s'ha fet el punt de la situació de la pandèmia i del pla de vacunació tot agraint la col·laboració espanyola i recordant els intercanvis que hi ha amb la comarca de l'Alt Urgell en serveis i recursos.\nEl cap de Govern, Xavier Espot, i el ministre de Salut, Joan Martínez Benazet, s'han reunit aquest dijous amb la ministra de Sanitat espanyola, Carolina Darias, i amb la delegada del Govern espanyol a Catalunya, Maria Eugènia Gay, a la seu de la Delegació del Govern espanyol a Catalunya. Ambdues delegacions han tractat els diferents àmbits de la cooperació bilateral i, en especial, la col·laboració sanitària entre els dos territoris.\nEn la reunió, en la qual també han estat presents la secretària d'Estat de Salut Helena Mas, així com l’ambaixador d'Espanya a Andorra, Àngel Ros, i l'ambaixador d'Andorra a Espanya, Vicenç Mateu, han abordat l'actual situació política global i han coincidit en la necessitat de fer front comú davant del conflicte bèl·lic a Ucraïna per apel·lar a la pau i al diàleg, protegir els drets humans i impulsar l'ajuda humanitària. En aquest sentit, la delegació andorrana ha agraït la col·laboració d'Espanya en la repatriació dels andorrans que es trobaven a Ucraïna en els combois coordinats per l'Estat veí. Espot, ha recordat que el Principat s'ha sumat a les sancions financeres proposades per la Unió Europea (UE) a Rússia.\nXavier Espot i Maria Eugènia Gay han tractat diversos temes d'interès bilateral relatius als convenis de col·laboració transfronterera efectius en matèria de prevenció, d'extinció d'incendis i de salvaments, el conjunt de programes esportius o aspectes relacionats amb la col·laboració en matèria de residus i de medi ambient i la cooperació en l'àmbit cultural. La reunió també ha servit per fer el punt de la col·laboració en matèria d'infraestructures i connexions entre els dos territoris per tal de facilitar la promoció turística, les relacions econòmiques i empresarials i el desenclavament del territori pirinenc.


Productes de proximitat i naturals per a un estil de vida mediterrani | Casa Jordi\nComments Off on Productes de proximitat i naturals per a un estil de vida mediterrani\nLa dieta mediterrània té un paper preventiu de les malalties cardiovasculars. Els beneficis que se li atribueixen es relacionen amb millores als nivells de colesterol, al sistema antioxidant, sobre la pressió arterial, el sistema immunitari, la coagulació sanguínia i fins i tot el sistema hepàtic.\nEvita un envelliment prematur de les cèl·lules, ja que és una dieta rica en antioxidants a causa de la quantitat de vitamines que contenen els aliments que s’ingereixen. Un fet que contribueix a reduir el risc de desenvolupar malalties neurodegenerativas i la deterioració cognitiva associat a l’edat.\nLa ingesta d’oli d’oliva i greixos omega 3 són dos reguladors del nostre organisme que participen activament en l’eliminació de residus i toxines del nostre cos, alhora que prevenen l’aparició de càncer de mama i de còlon.\nAjudar a evitar l’obesitat i les malalties cardiovasculars ja que redueix els nivells de triglicèrids en sang. A més, augmenta la protecció cerebrovascular enfront de malalties com l’esclerosi múltiple i redueix el colesterol dolent i augmenta el bo, gràcies a la inclusió en la dieta de productes com el peix blau, els vegetals o la fruita seca, com les nous o la soja.\nTambé serveix per a controlar el pes i incrementar la sensació de benestar físic, ja que la varietat alimentària de la dieta mediterrània i la baixa aportació calòrica, si es conjuga amb exercici regular contribueix a estar en plena forma física.\nTant els menús com la carta de Casa Jordi estan basats en una alimentació 100% mediterrània i els seus plats estan elaborats amb productes propers, de temporada i de qualitat. Per això, amb les nostres propostes gastronòmiques volem impulsar la dieta mediterrània i el seu estil de vida.


Diego Matamoros i Estela Grande van ser parella diversos anys | GTRES\nSembla que la relació està completament trencada i ja no hi ha opció possible de reconciliació\nper Bianca Munteanu 19/07/2021 13:35h\nSembla que la relació entre Diego Matamoros i Carla Barber està definitivament trencada. Quan encara no ens havien aclarit si la ruptura era oficial, o tan sols es tractava d'un temps mort, fa uns dies Barber era enxampada en companyia d'un misteriós noi.\nI és que, segons s'ha anat comentant, tots dos acabaven la seva relació després d'un idíl·lic viatge a Mèxic perquè Barber s'havia cansat de mantenir-lo. La cirurgiana plàstica travessa un gran moment econòmicament parlant, però Diego no té la mateixa sort.\nAixí, sembla que a poc a poc aquest tema va anar fent efecte en la seva relació, fins al punt que la seva ruptura es va convertir en un secret a veus per als mitjans. Van deixar de compartir fotos junts i de seguir-se, la primera pista que alguna cosa va malament entre la parella.\nDes de llavors, Matamoros afirmava no estar obert a l'amor i no tenir ganes de conèixer a ningú. Però, de mentre, la seva ex ha optat per tot el contrari. «Aquest any m'ha ajudat a tenir clar el que vull i el que no», assenyalava fa poc Barber.\n«Vull a una persona que m'estimi, que em cuidi, que valori el que té i que tingui una visió del món semblant a la meva, res més», ha sentenciat. Això i les recents imatges, on Carla apareix en actitud força afectuosa amb un atractiu jove passejant pels carrers de Marbella, semblen parlar per si soles.\nI és que tot indica que ella ja ha passat pàgina a la seva breu, però intensa història d'amor. I com ha reaccionat Diego? Doncs retornant el cop refugiant-se en els braços de la seva ex, Estela Grande.\nFa un any i mig que van posar fi al seu matrimoni, però sembla que el fill de Kiko Matamoros segueix pensant en ella. Tant és així, que ha volgut compartir records d'alguns dels moments més feliços de la seva vida, entre els quals es troba el dia del seu casament.\nDiego Matamoros torna el cop recordant-se de la seva ex\nQuan li van preguntar en xarxes socials si repetiria algun moment del passat, Matamoros no dubtava a respondre referint-se a les seves noces amb Estela. «Doncs tot i que no van sortir les coses com pensava, va ser el dia més bonic, proper i divertit que he viscut», ha assenyalat.\nUna resposta inesperada que ha portat a treure el tema de la relació que manté actualment amb la seva ex. «Estela sempre serà part important de la meva vida, li desitjo el millor en la seva vida», ha aclarit Diego al costat d'una instantània molt divertida de quan eren parella.\nEl matrimoni del fill de Kiko Matamoros i la model se'n va anar a l'orri després del pas d'Estela per 'GH VIP'. I és que a Diego no li va fer res de gràcia l'acostament que hi va haver entre la seva llavors dona i Kiko Jiménez, xicot de Sofía Suescun, que va generar molt enrenou.\nTot i això, Estela va negar en tot moment que entre ells hi hagués alguna cosa més que una simple amistat, encara que els sentiments la van acabar traint. Finalment, reconeixia estar molt confosa amb la situació i no saber molt bé el que sentia per Kiko.\nAquest seria un dels principals motius que van portar a la ruptura de la parella, ja que el germà de Laura Matamoros no va acabar de perdonar aquesta traïció a la televisió.\nNo obstant això, i malgrat el bon rotllo que hi ha entre la parella, fa molt poc Estela confirmava que estava novament il·lusionada. Per tant, no hi ha possibilitats que tornem a veure'ls junts, tal com s'ha anat especulant.\nLa model hauria refet la seva vida. Tal com explicava al seu canal de Mtmad, ho ha fet amb Juanito Iglesias, jugador de futbol de la plantilla del Getafe. Per tant, com s'haurà pres ella aquesta indirecta pública del seu ex?\nÚltima hora Última hora Cor Última hora Influencers Última hora Gran Hermano Última hora Separació Última hora Parella


No ha de resultar estrany que en el llenguatge normal i col·loquial parlem de la santedat. L’opció per la santedat és potser el millor compromís, ja que és l’antídot a una existència mediocre, aigualida, liquada. De fet –diu el papa Francesc– «la santedat és la caritat plenament viscuda i cada sant és un missatge que l’Esperit Sant pren de la riquesa de Jesucrist i la regala al poble» (GE 21). A cadascú de nosaltres Déu ens ha elegit perquè fóssim sants (cf. Ef 1,4). No es tracta de quelcom extraordinari, sinó de descobrir-ho en la realitat familiar i social que ens envolta. És en ella que trobam una quantitat infinita de persones senzilles que sobresurten per la seva santedat i han influït decididament per tal que es reconegués que hem estat fets a imatge i semblança de Déu.\nAl papa Francesc li agrada veure la santedat de l’Església en el poble de Déu pacient: en els pares que crien amb tant d’amor els seus fills, en aquests homes i dones que treballen per a portar el pa a casa, en els malalts, en les religioses ancianes que segueixen somrient. Serà bo que ens deixem estimular pel testimoni de tants persones –infants, joves i gent gran– que en la rutinarietat del dia a dia experimenten la felicitat del seguiment de Jesús i el donen a conèixer a través dels seus fets i paraules. Fins i tot en els moments difícils, quan sembla que tot està perdut, són ells els qui fan néixer brots d’alegria i esperança. Només es tracta de viure el moment present omplint-lo d’amor.\nAixò és el que conta el cardenal Francesc Xavier Nguyên van Thuân quan estava tancat a la presó. Deia que aprofitava totes les ocasions que se li presentaven cada dia per a realitzar accions ordinàries de manera extraordinària. Serà també un bon signe que ho comprovem cada dia, fins i tot cada hora: En què i com invertim el temps? Amb quina dedicació? Amb quina qualitat humana farcida de valors evangèlics?\nEn aquest sentit «arribar a ser sant és arribar a ser plenament tu mateix, a ser aquest que Déu volgué somiar i crear, no una fotocòpia. La teva vida ha de ser un estímul profètic que impulsi altres persones, que deixi una marca en aquest món, aquesta marca única que només tu podràs deixar-hi» (ChV 162). Això ens ha d’ajudar a descobrir en cada persona la seva originalitat, allò que la caracteritza en bé, allò que mostra amb autenticitat el rostre de Déu i que ens convida a ser sants com Ell ho és.


Ciberoteca: Índice temático: Ciències socials i humanitats > Filosofia > Filosofia clàssica\nEstàs en: Consultes>Ciències socials i humanitats>Filosofia>Filosofia clàssica\nPàgina destinada a recollir els recursos educatius sobre filosofia disponibles en Internet. Inclou nombrosos enllaços, textos i publicacions. Castellano\nPàgina web destinada al conegut pensador oriental Confuci. Pot adquirir els seus textos en l’idioma que desitge. Castellano\nA través d’aquesta pàgina web, accedirà a un gran nombre d’enllaços sobre filosofia. Fòrums de discussió, documentació, seccions especialitzades, arxius documentals de grans filòsofs, organitzacions, etc. Inglés\nPàgina web de l’Institut de Filosofia, que pertany al Consell Superior d’Investigacions Científiques. Ofereix informació de cursos, línies d’investigació i diversos enllaços. Castellano\nEsta pàgina presenta la filosofia completa de Plató, les seues teories i anàlisi dels seus pensaments a través de les seues obres més importants. Castellano\nPàgina web sobre filosofia. Recursos i textos on line dividits per etapes: antiga, medieval, moderna i contemporània. Inglés\nSòcrates, Plató i Aristòtil, els tres grans filòsofs del món grec. Podrà llegir les seues biografies completes i els moments més destacats de la història grega, mitologia, guerres. Castellano\nThe last days of Sócrates\nPàgina web destinada a servir com a material d’ajuda als estudiants de filosofia per comprendre el pensament de Sòcrates, amb gran quantitat d’informació i recursos. Inglés


Olga Arnau (ERC) es converteix en alcaldessa de Vilanova i la Geltrú. Ajuntament de Vilanova\nAvui, 15 de juny, fa just un any que em vaig comprometre amb els vilanovins i les vilanovines a vetllar pel millor de la ciutat i la ciutadania en els quatre anys següents. Començava el mandat municipal 2019-2023, el primer any del qual ha estat especialment sorprenent, amb situacions inesperades, i també complexes, provocades per causes alienes.\nNormalment el primer any de mandat municipal ha de servir per posar èmfasi en els projectes iniciats i que es desenvoluparan al llarg dels quatre anys. I ha estat així, el govern municipal ha impulsat ha establert ja les bases del mandat 2019-2023. Però malauradament aquest primer any restarà associat, d’una banda, als fenòmens meteorològics greus que han afectat la ciutat, com van ser l’esclafit a l’agost i el Glòria el gener d’enguany. Però sobretot, aquest quedarà marcat per l’esclat de la pandèmia de Covid-19, que ha requerit una resposta immediata per gestionar l’emergència sanitària, i tot seguit per atendre la greu crisi social i econòmica que n’ha derivat.\nL’Ajuntament de Vilanova i la Geltrú, doncs, ha hagut de prendre mesures extraordinàries per afrontar la situació, per atendre sobretot totes les necessitats derivades de la crisi i, alhora, continuar prestant la resta de serveis a la ciutat. Des de l’inici de l’emergència sobrevinguda, l’Ajuntament ha destinat 250.000 euros del fons de contingència del pressupost municipal, per atendre despeses d’urgència. Igualment, s’han sol·licitat ajudes d'altres administracions per obtenir més recursos econòmics i de personal, per tirar aquesta endavant amb aquesta situació que ens toca viure.\nEn la mateixa línia, s’està treballant en un Pla de Xoc Social i Econòmic, entre tots els grups municipals i agents socials i econòmics de la ciutat, perquè pensem que la resposta a la crisi ha de ser transversal, plural, consensuada i coordinada. Ha de ser una resposta de ciutat. D’altra banda, el Ple municipal de juny va aprovar diverses modificacions pressupostàries per poder destinar: un milió d’euros per a ajuts directes a empreses, per reactivar l’economia; un milió d’euros en bonificacions fiscals per al teixit productiu; i més d’un milió d’euros en mesures d’atenció social.\nIgualment, la pandèmia ens ha fet donar resposta i adaptar-nos successivament a canvis en els serveis municipals, per atendre totes les mesures de seguretat necessàries. Així, demà per exemple ja estarà tot a punt per a l’obertura de les platges al bany, com també s’han preparat els serveis per traslladar el mercadal al parc de Baix-a-Mar, s’han efectuat canvis en la mobilitat per atendre les normes de seguretat, o, també, s’ha impulsat el sistema d’atenció amb cita concertada.\nLa situació que hem viscut i que estem vivint arran del coronavirus era inimaginable, però hem reaccionat i hem estat a l’alçada de les circumstàncies. En aquest sentit, em sento molt orgullosa de la ciutat de Vilanova i la Geltrú, que s’ha quedat a casa quan ha calgut, que ha estat solidària quan ha fet falta i que segueix responsablement les mesures de seguretat i protecció, de forma majoritària.\nLa situació extraordinària que encara estem vivint deixa en segon pla la feina feta en aquest primer any, els projectes iniciats. El Pla d’Actuació Municipal 2019-2023 fa referència a cinc eixos en els quals ja s’ha començat a avançar: un ajuntament amable; justícia social; dinamització d’una economia responsable; ciutat culta i creativa; territori equilibrat i ben connectat. En alguns d’aquests àmbits, la pandèmia ens ha fet avançar acceleradament, per exemple en el cas de l’impuls de l’administració electrònica. En d’altres, ens fa reorientar la previsió per fer front a les necessitats sorgides, sobretot per atendre l’increment de situacions de vulnerabilitat social i per reactivar l’economia.\nFa un any vaig ser investida alcaldessa de Vilanova i la Geltrú amb el suport dels regidors i regidores de JuntsxCat i Capgirem VNG. Va ser un matí ple de neguits que no oblidaré mai, recordo quan vam fer públic el pacte, a la plaça de la Vila, amb la Blanca Albà i la Marta Jofra, com un moment d’una immensa emoció, que molta gent esperava il·lusionada i esperançada. Unes setmanes més tard signàvem la incorporació d’ambdues forces al govern municipal amb un pacte de govern molt ben travat i debatut.\nA dia d’avui només puc sentir-me orgullosa de les meves companyes i companys de viatge, les regidores i els regidors que conformen el govern municipal i que s’hi deixen la pell per tirar endavant la ciutat des dels diferents àmbits. Persones compromeses amb Vilanova i la Geltrú, treballadores, responsables i generoses, que han decidit dedicar una etapa de la seva vida al servei de la ciutat i de totes les persones que hi vivim. Totes juntes formem un equip potent i responsable.\nAmb totes elles afrontem dia a dia els reptes que se’ns plantegen i unim esforços per desenvolupar la ciutat que hem projectat en el pla de mandat. Perquè res ens atura per continuar avançant en els nostres propòsits de fer una ciutat més amable, més verda i més sostenible, una ciutat que posi al centre les persones i on tothom trobi les seves oportunitats per viure dignament.


Famílies amb opurtunitats responen a les necessitats socials i econòmiques dels seus membres (municipis de Puente Piedra i Ancón) – Fons Pitiús de Cooperació\nFamílies amb opurtunitats responen a les necessitats socials i econòmiques dels seus membres (municipis de Puente Piedra i Ancón)\nImport total: 73.086 €\nAportació del Fons: 58.441 €\nAssignació: Ajuntament d'Eivissa, Ajuntament de Sant Joan de Labritja, Ajuntament de Santa Eulària des Riu\nAquest és un projecte de continuïtat que planteja una intervenció integral que emfatitzi la dinàmica interna de les famílies que viuen en situació de pobresa i vulnerabilitat, promovent factors per a una convivència familiar saludable on s’afirmin els rols parentals, la convivència democràtica, l’exercici dels drets dels seus membres, l’apropament a les xarxes de protecció social del districte i la promoció d’iniciatives econòmiques productives i solidàries.\nFamílies amb capacitat de respondre satisfactòriament a les necessitats socials i econòmiques de tots els seus membres i en particular dels seus fills i filles.\n– Elaborar i executar un pla d’acompanyament familiar.\n– Elaboració i execució d’un mòdul de tallers dirigits a mares, pares i infants.\n– Realitzar un diagnòstic actual de les famílies.\n– Elaborar i executar un pla d’avaluació permanent.\n– Organitzar trobades familiars amb activitats esportives, culturals i recreatives.\n– Organitzar i executar una intervenció pedagògica.\n– Executar sessions de desenvolupament psicomotor i de salut.\n– Organitzar i realitzar una intervenció psicològica dirigida a pares, mares i adolescents.\n– Realitzar visites a les famílies.\n– Establir acords amb institucions per a realitzar activitats concertades d’atenció primerenca.\n– Promoure la participació activa en espais concertats que treballin en favor de la infància i la família.\n-Formació de promotors culturals, socials i voluntariat.\n– Disseny i execució d’un mòdul en gestió empresarial i desenvolupament econòmic.\n– Implementació de l’experiència.\n– Assessoria tècnica i seguiement.


S'acosta el nostre congrés - SCGIG\nBy SCGiG\t/ In Sense categoria\t/ 27/07/2016\nEnguany, el 20-21 d’octubre té lloc el XXIIè Congrés de la Societat Catalana de Geriatria i Gerontologia. Com tots vosaltres sabeu, la gent gran constitueix el principal grup de pacients que ingressa en dispositius hospitalaris. Entenen per tal, els diferents nivells d’hospitals d’aguts i també els centres sociosanitaris. Per aquest motiu, hem cregut que un bon lema pel congrés seria: “L’assistència a la gent gran al entorn hospitalari: Reptes de futur”.\nEl programa intenta recollir els temes més importants en la gestió clínica dels pacients geriàtrics: maneig de les malalties cròniques molt prevalents com las de la esfera cardiològica, hematològica i infeccions, entre d’altres, així com la prevenció de les principals complicacions que aquests pacients pateixen durant l’ ingrés hospitalari. Un aspecte molt important per millorar la qualitat és el treball en les transicions assistencials, és a dir, les relacions entre els diferents serveis hospitalaris, entre centres, la planificació del alta hospitalària, etc. Per últim, parlarem de l’assistència a urgències i en dispositius complementaris com l’hospitalització domiciliària.\nConsulteu tota la informació del congrés aquí: http://congresgeriatria2016.com


Obre la primera clínica de medicina integrativa i bioenergia - FÒRUM.ad\nObre la primera clínica de medicina integrativa i bioenergia\nOn: 22/02/18 11:39\nAndorra ja té un centre de medicina integrativa i bioenergia, de la mà de les clíniques Omega Zeta. El president de la corporació, Carles Fradera, feia temps que treballava amb la idea d’obrir una clínica al Principat. Finalment, després de l’experiència amb els centres de Barcelona i Manresa, és una realitat. Aquest dimecres al vespre s’ha fet la presentació a l’Andorra Park Hotel, on hi han assistit unes tres-centes persones.\nLa medicina integrativa és la suma de la medicina convencional (tecnològica) i de les teràpies complementàries contrastades científicament, és a dir, que tenen una història i uns resultats. “No anem a menysprear ni a contradir, anem a unir”, ha dit el director mèdic de la clínica Omega Zeta Andorra, el Dr. Josep Aldosa. L’objectiu és poder oferir al pacient un tractament global, buscant, així, el seu benestar integral. “La idea no és tractar malalties, sinó tractar malalts, persones”, ha remarcat el Dr. Aldosa, i que aquests puguin recuperar la seva salut o, en tot cas, acompanyar-los quan això no sigui possible. Combinar una atenció personalitzada, sense límit de temps, utilitzant tecnoteràpies i tractaments naturals és la combinació que desenvolupen les clíniques Omega Zeta per ajudar a recuperar més ràpidament el benestar i l’equilibri bioenergètic dels malalts. Les àrees terapèutiques que incorpora la clínica d’Andorra són: la de medicina integrativa i salut integral; la de rehabilitació, ortopèdia i tractament postural; la de medicina i biologia energètica; la de medicina estètica integral avançada; la de Psico-Neuro-Inmuno-Endocrinologia (PNIE) i la de psicologia integrativa.\nSegons ha explicat el Dr. Aldosa, la biotecnologia ha avançat molt i cada vegada hi ha més aparells certificats com a material mèdic. Molts d’aquests aparells ja els tenen a l’abast a la clínica de Barcelona i la idea és anar-los introduint aquí a Andorra, també, que d’entrada començaran a un nivell d’activitat més baix, però amb la idea d’anar creixent en la mesura que sigui possible. De fet, el Col·legi Oficial de Metges d’Andorra ja compta, des de fa uns quatre o cinc anys, amb una secció per a metges que desenvolupen teràpies complementàries.\nLa presentació de la nova clínica Omega Zeta Andorra ha comptat amb una conferència al voltant del PNIE, a càrrec del terapeuta Xevi Verdaguer, que ha conscienciat als assistents de la importància d’una bona nutrició, de l’entorn i dels petits actes del dia a dia. El Dr. Aldosa ha comentat que aquesta és una àrea més de la clínica i que té un paper fonamental en el seu desenvolupament.\nUna altra de les àrees concretes de què s’ha parlat a la presentació ha estat la d’oncologia, amb el Dr. Pere Gascón, que s’ha referit a l’oncologia integrativa, que es basa en tractar un malalt de càncer, i no pas una malaltia concreta, però després que el pacient hagi estat visitat pels professionals corresponents (cirurgià, oncòleg, radiòleg…).\nPrevious Post: Concert de la cantant Maria Arnal i el guitarrista Marcel Bagés a la Seu\nNext Post: Els sindicats accepten negociar sobre la Llei de la Funció Pública però no aturen les mesures anunciades


Enquesta de gener: "L'empresariat del metall, optimista amb aquest 2022"\nUnió Patronal Metal·lúrgica / La pregunta del mes / Enquesta de gener: «L’empresariat del metall, optimista amb aquest 2022»\nEl metall català manifesta un considerable optimisme respecte a l’evolució de l’activitat en el 2022. A l’enquesta mensual del darrer mes de gener, preguntàvem als nostres associats: “Quines perspectives de negoci preveu per al 2022?”. I oferíem quatre possibles respostes on la guanyadora ha estat una millora amb més del 57% dels vots obtinguts. Aquest és el detall:\nMolt millor (5%)\nEn el context que estem vivint resulta molt complicat fer estimacions de com evolucionarà el metall aquest 2022. Però els nostres associats, valorant el mercat i la perspectiva, veuen un optimisme moderat. Així doncs, del 57%, cal tenir en compte que només un 5% ha contestat amb un “molt millor”. D’altra banda, sobta la claredat en la resposta quan es comparen els resultats estimats amb els del darrer 2021. D’aquesta manera, entre el “pitjor” o “igual”, guanya el primer amb un 24% que veuen les coses pitjor. I, en darrer terme, es queda en la indiferència entre un any i l’altre, un 19% dels enquestats que han votat l’opció “igual”.\nDes de la UPM, volem aportar algunes dades d’interès que creiem poden ser rellevants per prendre un criteri o altre. A grans trets, els citem: als efectes negatius de l’escalada dels costos energètics i l’augment dels costos de transport i, en general, dels preus industrials que estan registrant increments rècord, s’ha de sumar la pressió afegida de l’elevada pujada dels preus al consum. A més a més, continuen els problemes de subministraments i, en particular, la falta de semiconductors, la qual cosa està afectant de forma especialment destacable als sectors de l’electrònica i l’automoció. I el marc anterior es pot complicar molt amb les amenaces de conflicte armat a Ucraïna i els seus efectes impredictibles.\nSi entrem en algunes xifres concretes, hem de tenir en compte que el creixement global serà robust el bienni 2022-2023, però menor que el previst fa tres mesos. A l’Eurozona es preveu un creixement del 3’7% però cal tenir en compte que aquest percentatge baixa si ens posem com a punt de partida l’any previ a la pandèmia, el 2019, i fins el 2023: un 2’7%. El que menys creix comparat amb els Estats Units (3’1%); la Xina (5’2%); i a nivell mundial (3’8%).\nCentrant-nos en la tendència de l’Estat espanyol, hi ha indicis que marquen el positivisme expressat pels associats. L’activitat econòmica va guanyar tracció a la segona meitat de 2021 i va compensar un primer semestre decebedor. L’avenç de les exportacions, del consum privat (sobretot, de serveis) i de la inversió en equip i en construcció no residencial va compensar la caiguda de la demanda de material de transport, afectada pels colls d’ampolla, i de la inversió a l’habitatge.\nAcabem amb una conclusió que aporta un recent estudi emès per l’Economista Juan Ramón García, del BBVA Research: “El creixement de l’economia espanyola anirà de menys a més el 2022”. Durant la primera meitat de l’any, l’activitat es veurà condicionada per:\nUn alentiment del creixement de la UEM, causat per les restriccions sanitàries, que repercutirà sobre les exportacions.\nUn encariment del combustible i l’electricitat, que podria restar 1,5 punts al creixement el 2022.\nColls d’ampolla a la indústria manufacturera.\nPosteriorment, altres condicionants giraran la pauta inicial:\nL’impacte del repunt dels contagis sobre l’activitat serà limitat. A futur, el control de la pandèmia consolidarà la recuperació del turisme.\nLes exportacions de béns creixeran a taxes de dos dígits malgrat l’alentiment del creixement de la UEM.\nL’estalvi acumulat per les llars (70.000 milions d’euros des del començament de la crisi sanitària) estimularà el consum i la inversió en habitatge.\nL’execució dels fons del NGEU s’accelerarà des de menys de 5.000 milions d’euros (M€) el 2021 fins al voltant de 15.000M€ el 2022 i 20.000M€ el 2023.\nUPM, amb la col·laboració del Centre d’Estudis CEAM


Colau ajorna els relleus Fira Barcelona fins que hi hagi nou Govern\nColau ajorna els relleus a Fira de Barcelona fins que hi hagi nou Govern\nL'ajuntament espera que la Cambra de Comerç desconvoqui el ple per proposar nous consellers\nEl canvi de Josep Lluís Bonet en la presidència de l'entitat es pot endarrerir diversos mesos\nBarcelona - Dijous, 16/11/2017 | Actualitzat el 17/11/2017 a les 17:25 CET\nEl relleu en la presidència del consell d’administració de Fira de Barcelona i de la majoria dels seus consellers (cinc de nou) haurà d’esperar fins a l’any que ve. Josep Lluís Bonet, el segon president del consell d’administració des que es va crear aquesta figura, i que ja ha esgotat tots els seus mandats en el càrrec, compleix el seu últim termini el pròxim desembre i hauria de ser rellevat en la primera reunió del Consell General de Fira, prevista precisament per a la segona meitat d’aquell mes.\nPerò l’alcaldessa de Barcelona, Ada Colau, en la seva qualitat de presidenta del Consell General de Fira de Barcelona, ha anunciat a la Cambra de Comerç de Barcelona, una de les altres dues institucions que formen part d’aquest organisme juntament amb la Generalitat de Catalunya, que no farà la convocatòria fins que s’hagi format el nou Govern emanat del resultat de les eleccions al Parlament del pròxim 21 de desembre, segons fonts municipals. En vista d’aquesta decisió, Bonet i la resta de consellers que estan a punt de complir el seu mandat seguiran en el càrrec almenys fins al pròxim febrer.\nPLE EL DIA 23 / La decisió de Colau, anunciada informalment fa uns dies al president de la Cambra i de manera més oficial en les últimes hores, xoca amb l’actitud del president cameral, Miquel Valls, que ha convocat un ple extraordinari per dijous que ve, dia 23, amb un únic punt de l’ordre dia: la ratificació dels cinc nous consellers de Fira que proposarà la Cambra. Els noms que han sonat com a possibles consellers per a la Fira són Kim Faura (Telefónica), Helena Guardans (Sellbytel), Mar Alarcón (Social Car), Manuel Vallet (Hotels Catalonia) i Pau Relat (Mat Holding). Els dos primers han sigut presentats en alguns mitjans com els possibles candidats a la presidència. Fins ahir a la tarda, el ple es mantenia.\nD’acord amb els estatuts de Fira de Barcelona, el nom dels consellers els proposa la Cambra de Comerç, i el de president del consell queda en mans del president cameral. Però han d’haver sigut consensuats prèviament amb l’Ajuntament de Barcelona i la Generalitat. Valls considera que té l’acord tàcit del Govern per als noms que proposa, però fonts municipals ho neguen.\nColau, a més, no vol convocar un Consell General de Fira en què la representació de la Generalitat vagi a càrrec d’una delegació del Govern central, com passaria al desembre, donada la vigència de l’article 155. Fonts municipals afegeixen que si no s’endarrereix el Consell, podria donar-se el cas que en la decisió d’un càrrec de tant pes institucional i representatiu com el de president de la Fira i amb vigència per a quatre anys, ampliable a vuit, no pogués dir res el Govern elegit a les urnes, que podria ser molt diferent del cessat.\nADVERTÈNCIA DEL CONSISTORI / «Promoure uns consellers, dels quals podria sortir el futur president de Fira, sense tenir tancat l’acord entre les tres institucions és fer un flac favor als afectats i a la mateixa institució», advertien des de l’Ajuntament de Barcelona.\nLa Fira passa per un dels seus millors moments de la seva història. Segons va explicar dimecres passat Josep Lluís Bonet, tancarà aquest exercici amb un rècord de facturació, 165 milions d’euros, i la previsió per al 2018 és millorar-ho, tenint en compte les contractacions ja fetes dels grans salons com Alimentaria, Hispack o el Mobile World Congress.\nTemes: José Luis Bonet Govern Ada Colau Generalitat


LLENGUA CATALANA PROFESIONALIZANT 2\nEs tracta d’una assignatura inclosa dins els itineraris per acreditar un nivell C1 en català (BOUA del 2 de març de 2010) i per a obtenir el Certificat de Capacitació Docent (BOUA del 6 de juliol de 2010). S’adreça a qualsevol estudiant de la UA interessat a millorar el coneixement de català o a obtenir algun dels dos títols anteriors.\nD’acord amb l’article 16.3 de la Normativa de la UA per a la Implantació de Títols de Grau, l’estudiant ha d’obtenir unes determinades competències en comunicació oral i escrita. Això és referit a tots els universitaris i té una importància cabdal en el cas dels estudiants que en el futur es dedicaran a la docència. La UA recomana que els qui cursen el Màster de Formació del Professorat estiguen en possessió del nivell C1 de valencià per accedir amb més facilitat al món laboral i exigeix als qui cursen el grau de Mestre d’Infantil i Mestre de Primària que acrediten el mateix nivell.\nEn aquesta assignatura es pretén, fonamentalment, augmentar i perfeccionar la competència lingüística i comunicativa en català (nivell C1 del MECRL). Això implica, d’una banda, el domini de la varietat estàndard en àmbits formals i acadèmics i, d’una altra, la producció i l’anàlisi reflexiva i crítica de diferents tipus de textos i gèneres, tant orals com escrits amb la finalitat de proveir una formació avançada per a les futures tasques professionals en què el català estiga involucrat.\nL’assignatura està directament relacionada amb Llengua Catalana Professionalitzant I.\nCompetències generals de la UA\nCGUA2: Ser capaç d'utilitzar coma usuari eines bàsiques de les TIC.\nCGUA3: Ser capaç d'establir una comunicació efectiva amb un coneixement lingüístic en català en l'àmbil disciplinari de l'alumne.\nSer capaç de comunicar-se en llengua catalana en situacions comunicatives (orals i escrites) amb un nivell alt de correcció, fluïdesa i naturalitat.\nSer capaç de conéixer les característiques morfològiques, sintàctiques, fonètiques i lexicosemàntiques per a aplicar els coneixements en la producció de textos orals i escrits en català amb un nivell equivalent al C1 del marc europeu comú de referència.\nSer capaç de conéixer les característiques pragmàtiques, textuals i discursives de la llengua catalana per a aplicar els coneixements a la producció de textos orals i escrits en català.\nSer capaç d'utilitzar el model estàndard (i conéixer els diferents subestàndards) de la llengua catalana i conéixer i saber aplicar els mecanismes de creació i innovació lèxica, per a adequar-se a les necessitats comunicatives del món actual.\nSer capaç de comprendre, valorar i aprofitar el plurilingüisme amb una actitud favorable al procés de normalització del català, per a participar de la diversitat cultural i lingüistica, i potenciar-lo per a un millor desenvolupament social de la llengua.\nDesenvolupar la competència lingüística dels aprenents i la capacitat de produir textos formals orals i escrits.\nSer capaç de produir textos orals i escrits dotats de correcció, coherència i cohesió.\nSer capaç d’expressar-se amb fluïdesa i naturalitat sense necessitat de buscar de manera molt evident les expressions adequades i amb capacitat d’utilitzar el català amb flexibilitat i eficàcia per a finalitats acadèmiques i professionals.\nSer capaç d’escriure textos complexos o ben estructurats i de comprendre’n de tot tipus, extensos o complexos, sense dificultats.\nAssolir un nivell d’usuari competent amb un nivell funcional (C1) de llengua catalana en les quatre habilitats comunicatives bàsiques.\nDominar amb un grau elevat de correcció la normativa lingüística vigent.\nDesenvolupar les estratègies dels aprenents per a resoldre problemes gramaticals i discursius de manera autònoma.\nConéixer i aplicar tècniques de redacció i recomanacions d'estil rellevants per a elaborar textos formals.\nSaber utilitzar programes informàtics bàsics.\nValorar la diversitat lingüística i conscienciar sobre els fenòmens de minorització.\nValorar la importància de produir textos coherents, adequats i cohesionats.\nVIDAL NADAL, FELIP\nCréditos teóricos: 2,4\nACREDITACIÓN Y CAPACITACIÓN DOCENTE EN LENGUAS\nTipo de asignatura: OPTATIVAS (Curso: 9)


L'aturada de país es desinfla - Cat Diàleg - Diari Digital català\nL’aturada de país es desinfla\nSense consultar-ho abans amb els sindicats, l’ANC va anunciar una aturada de país. Setmanes després, arran de la negativa dels principals sindicats catalans, Elisenda Paluzie ha descartat aquesta opció\nCatalunyaPolíticaZPortada Izquierda 6 Setembre, 2018 CatDialeg.cat 0\nInici » Historic » L’aturada de país es desinfla\nSegons unes declaracions d’ahir per part de la presidenta de l’Assemblea Nacional Catalana, Elisenda Paluzie, l’aturada de país sembla que no es portarà a terme. Aquesta decisió l’ha presa després d’haver parlat amb diversos sindicats que els han transmès que no la secundarien. Els respectius secretaris generals de CC.OO. i de la UGT de Catalunya, Javier Pacheco i Camil Ros, ja van avançar dilluns als mitjans de comunicació que rebutgen la unilateralitat com a estratègia i es van mostrar contraris a iniciatives com l’“aturada de país” que s’havia plantejat impulsar l’ANC a l’octubre, ja que creuen que és moment de bastir ponts i buscar consensos.\nAmb aquest panorama, Paluzie va acabar llançant ahir la tovallola, després de puntualitzar que el seu plantejament de l’aturada era embrionari. “Bàsicament, sembla que els sindicats no estan disposats ni a una vaga general ni a una de sectorial”, va constatar la presidenta de l’ANC.\nTot ve d’una entrevista radiofònica on Paluzie va afirmar que des de l’ANC «s’està plantejant que hi hagi una aturada de país, pot ser que d’algunes hores, però és molt embrionari, perquè s’ha de parlar amb els sindicats i acabar de veure-ho.\nDies abans de la resolució final de la presidenta de l’ANC, els sindicats amb representació majoritària en el teixit empresarial de Catalunya, CCOO i UGT, s’han desmarcat de la convocatòria d’una nova “aturada de país” plantejada per l’Assemblea Nacional de Catalunya (ANC) per a aquesta tardor, amb motiu del primer aniversari del referèndum del’1-O.\nEn declaracions als periodistes després de firmar el cinquè Acord Interprofessional de Catalunya (AIC) al Palau de la Generalitat, el secretari general de CCOO de Catalunya, Javier Pacheco, ha rebutjat donar recolzament a cap convocatòria d’aturada general a la tardor. “No estem en la tessitura de convocar aturades generals. La situació econòmica, social i política encara té marge per al diàleg i la concertació”, ha assegurat.\nPer la seva part, el seu homòleg de la UGT, Camil Ros, ha instat les organitzacions del sobiranisme a “buscar consensos”, en lloc de plantejar possibles accions com una nova aturada país. Les dues organitzacions ja van rebutjar afegir-se a les aturades totals posteriors al referèndum de l’1 d’octubre. El dia 3 van realitzar aturades parcials de dues hores i el 8 no van realitzar cap mobilització.\nLa quaresma de l’ANC\nL’ANC celebra la quaresma amb dejunis saludables\nUn dejuni que no impressiona\nL’ANC es prepara per a la tardor\nANC47 Catalunya918 Elisenda Paluzie1 política135


Escoles Vedrunes ARA\nCelebració dels190 anys de la Congregació Vedruna\n– Professors de Plàstica: https://youtu.be/8iAvxyn6dLU\n– Història Joaquima Vedruna: https://youtu.be/lNslSpZMuTc\n– Vivències: https://youtu.be/qFeD-bwhh_E\n– Educadors Vedruna: https://youtu.be/dHipSIFVyOc\n- Escola Cristiana. La nostra fonamentació\n10è aniversari de la FUNDACIÓ EDUCATIVA VEDRUNA en la trobada de mestres al Teatre Atlàntida el passat 7 de setembre de 2012.\nL’Escola Vedruna-Tona formem part d’un àmplia xarxa d’escoles d’arreu del món.\nA Catalunya som 38 escoles molt diverses però cohesionades totes per una història i per un projecte educatiu compartits.\nSom comunitats educadores de llarga trajectòria, amb l’experiència que ens dóna un camí iniciat l’any 1826, quan al nostre país tot just s’obrien les portes de les primeres aules d’ensenyament femení.\nSom un col·lectiu educatiu dins l’òrbita de l’escola cristiana de Catalunya, i part integrant de l’escola catalana d’aquest país, compromesa amb la seva cultura i la seva llengua.\nLes escoles Vedruna actual són hereves d’una iniciativa educativa impulsada per una gran educadora: Joaquima de Vedruna i de Mas, a través de la seva fundació "Germanes Carmelites de la Caritat”. La seva intuïció pedagògica va dur-la a liderar el projecte d’una gran xarxa escolar, present a més de vint-i-cinc països de quatre continents, per impulsar l’educació amb una identitat i en estil propis. Aquesta pedagogia constitueix avui el bagatge educatiu que dóna identitat i caràcter propi a les escoles de la xarxa Vedruna d’arreu.\nAmb les escoles Vedruna d’Espanya i de Catalunya tenim en comú feines, recursos i activitats, però és amb les escoles de la província de Barcelona amb les que més relacions mantenim; compartim: formació, pastoral, proposta educativa, equips de treball, gestió, publicacions, recerca, relacions externes, recursos...\nLa xarxa d’Escoles Vedruna de Catalunya, amb 38 centres en 33 poblacions, ofereix a les famílies el seu servei com a alternativa educativa amb caràcter propi, en el marc de l’escola catalana d’inspiració cristiana, tot contribuint a la formació de les noves generacions, a les mans de les quals està un futur que mirem amb esperança.\nLes Germanes Carmelites de la Caritat Vedruna reben la Creu de Sant Jordi 2011\nEl passat 27 d'abril la Generalitat de Catalunya va concedir la Creu de Sant Jordi a la Congregació de les Germanes Carmelites de la Caritat Vedruna per la destacada tasca que des de fa 185 anys realitza a Catalunya, singularment en el sector educatiu.\nEn tot aquest temps, diverses generacions s'han beneficiat de la línia pedagògica de la Institucio, continuadora de l'obra de la religiosa Joaquima de Vedruna i del seu compromís amb les persones, tal com va destacar el Molt Honorable President de la Generalitat.\nQuadripticacares Presentació Vedruna Catalunya


Best Breathe. Rinair+aire\nBest Breathe. Rinair+aire. Dilatador nasal anatòmic\nBest Breathe és un discret dispositiu que en introduir a les fosses nasals redueix la resistència del pas de l'aire facilitant així la respiració.\nEls conductes nasals, de vegades, poden obstruir o col · lapsar per multitud de factors. Sense necessitat de cap esprai o fàrmac, Best Breathe s'obre i expandeix aquests conductes amb el consegüent augment de flux d'aire pel nas.\nUna correcta respiració nasal activa mecanismes de desintoxicació i estimula l'activitat neriosa encarregada d'aconseguir una respiració profunda. Així, l'oxigen arriba a totes les cèl · lules del nostre organisme i es produeix l'activitat metabòlica necessària per al seu correcte funcionament.\nSi s'obstrueix totalment o parcialment el pas d'aire pel nas ens veiem obligats a respirar per la boca amb les repercussions negatives que això comporta.\nEn l'esport i exercicis aeròbics la respiració és fonamental, per la qual cosa afecta directament al teu rendiment esportiu.A més durant el son, la relaxació del to muscular agreuja la situació. En haver de respirar per la boca, el somni sol ser inquiet, superficial i insuficient. Per tant, pot usar també Best Breathe mentre dorm.\nMillora l'aportació d'aire via nasal d'una forma còmoda i segura.\nEl seu disseny anatòmic facilita una adaptació perfecta sense haver de preocupar per la seva caiguda.\nLes seves dimendiones i característiques el converteixen en un dispositiu molt discret i còmode de dur.\nNo es deteriora per efecte de la suor o de l'exposició al medi.\nÉs reutilitzable fins a uns 60 usos.\nFabricat sota estrictes controls de qualitat i amb materials de grau mèdic.\nHi ha 3 mides: petit (infantil), mitjà (dona/home estàndard) i XL (dona/home de gran mida d'orifici).\nTalla * Sense accessorisMitjàPetitXL\nProStretch Plus ajustable\nPower Web. Exercitador de mans, dits, avantbraços, peus i turmells


Per què mai no es poden fer tatuatges en nombres parells? | cultura 2022\nPer què mai no es poden fer tatuatges en nombres parells?\nA la base d’aquest costum hi hauria els hàbits dels mariners europeus de principis del segle XIX. Les tripulacions que al segle XVIII havien anat a les illes del Pacífic havien apreciat l'art típic del tatuatge, portant-lo de nou al Vell Continent, on a l'Edat Mitjana havia estat prohibit per l'Església.\nEntre els mariners es feia costum fer tatuatges de símbols favorables per "protegir-se" durant llargs desplaçaments en mar: la pràctica era fer-ne una a la vigília del viatge i una altra quan arribés a la destinació. El tercer es va fer un cop van tornar a casa segurs i sans. A aquestes se n’hi va afegir una altra en el cas d’una nova sortida, una cinquena a la tornada i així successivament.\nAquesta resposta és obtinguda a les preguntes i respostes del focus 55 als quioscos. Vegeu la previsualització al final de la pàgina. |\nnomés un punt. Tenir tatuatges en nombres parells significava estar lluny de casa, mentre que si eren estranys significava estar segur amb la família. La tradició de tatuatges "estranys" també s'ha estès més enllà del medi marí i segueix sent respectada per molts, encara que comporti afegir un sol punt a una zona oculta del cos.\nEls tatuatges dels mariners, encara avui, poden tenir un significat precís: qui té un drac per exemple vol dir que era a la Xina. Si fos una tortuga, hauria creuat l’equador. Fins i tot Popeye, com un bon mariner, té el seu propi: una àncora tatuada a l’avantbraç.\nEls homes sí estat. I sempre a l'avantbraç va tenir un Winston Churchill, a més d'altres estadistes famosos, començant per 32 presidents dels Estats Units, Franklyn Delano Roosvelt, fins a George Shultz, secretari d'estat durant la presidència de Reagan.\nFinalment, una recomanació: si voleu fer-vos un tatuatge, poseu-vos en contacte amb un tatuador seriós i acalorador. Un estudi de la Universitat de Regensburg a Alemanya va revelar que entre els 14 pigments negres més utilitzats, n’hi ha alguns de tòxics que poden danyar les cèl·lules.\nEl nou número de Focus Questions and Answers és als quioscos amb centenars de curiositats i respostes a les preguntes més absurdes. Explora la vista prèvia.


El regidor de la CUP de Vic que ahir va declarar a l'Audiència Nacional per haver dit “per fer una truita cal trencar els ous” ho ha afirmat en una entrevista a RAC1\n3 min. Barcelona 29/12/2016 09:19\n651x366 Joan Coma abandona l'Audiència Nacional després de declarar davant del jutge Joan Coma abandona l'Audiència Nacional després de declarar davant del jutge\nEl regidor de la CUP de Vic Joan Coma, que ahir va declarar a l'Audiència Nacional espanyola per haver dit en un ple "per fer una truita cal trencar els ous" i a qui el jutge Ismael Moreno ha retirat el passaport, ha declarat avui que va conversar sobre la situació de Catalunya amb els guàrdies civils que el van dur a Madrid i que "en general, el referèndum el veuen molt bé". Coma ha explicat en una entrevista a RAC1 que avui està més descansat i que parlarà amb el seu advocat, el diputat Benet Salellas, per decidir què fan a partir d'ara, tot i que té clar que continuarà sense atendre voluntàriament les citacions per declarar: "Si volen que hi torni a anar saben on sóc sempre, no m'he amagat ni em penso amagar", ha dit.\nA l'entrevista ha negat que haguessin pactat amb els Mossos la manera de fer la detenció. "No la vam pactar en cap moment", ha explicat, "però sí que coneixíem els escenaris que a ells els generen més tensió, i ells els que ens en generen més a nosaltres, i a partir d'aquí tothom va actuar com creia que ho havia de fer", ha afegit. Ha dit que en cap moment no va dir a ningú que no volia que l'arrestessin davant dels fills però que "tothom és prou gran", i que per detenir-lo se li va presentar un mosso a l'Ajuntament.\nHa explicat que els agents el van tractar bé i que els Mossos d'Esquadra "en cap moment" el van emmanillar. El van dur a la caserna de la Guàrdia Civil de Sant Andreu de la Barca. "Allà només hi havia un dinosaure, la resta eren persones molt del segle XXI, que em van tractar molt correctament, i amb les persones que em van dur al cotxe vam establir conversa", ha explicat. Tot i que el van emmanillar quan el van entrar al cotxe, al cap de pocs quilòmetres li van treure les manilles. En un moment que es va queixar que tenia fred els agents van engegar la calefacció, llavors va ser quan va començar a conversar amb els agents.\nEl regidor de la CUP ha lamentat que l'hagin acusat d'incitació a la sedició per defensar el 9-N en un ple municipal i ha assegurat que "això és un clar símptoma del caràcter antidemocràtic de l'actual estat espanyol", tot i que ha afegit que no és impossible de reformar, encara que per fer-ho "cal un acte de ruptura". Davant del jutge assegura que va "argumentar molt clarament" que entén "la desobediència com una eina per forjar un canvi per a l'autodeterminació de Catalunya que alhora millorarà la qualitat democràtica de l'estat espanyol".\nComa ha criticat les preguntes del fiscal. "Vaig pensar: no pot ser que m'estigui preguntant com es fa una truita, si per trencar un ou s'ha de fer força i quin tipus de força", ha explicat. Aquest matí mateix el cupaire ha fet broma precisament sobre aquesta mena de preguntes: ha piulat la fotografia d'un parell de truites amb el text: "No me n'he sabut (ni volgut) estar. Bon dia, i bon esmorzar". A l'entrevista ha tornat a dir que havia fet "un bon esmorzar" amb la seva companya a base de truita amb pa amb tomàquet.\nNo me n'he sabut (ni volgut) estar. Bon dia, i bon esmorzar. pic.twitter.com/BOG5fZL0yz\n— Joan #EnsVolemVives (@joancomaroura) 29 de desembre de 2016


Les Insubmises Roller Derby es donen a conèixer en el seu 2n aniversari\nLes Insubmises Roller Derby de Reus es donen a conèixer en el seu 2n aniversari | Facebook (@insubmisesRdR)\nLes Insubmises Roller Derby de Reus es donen a conèixer en el seu segon aniversari\nUna jornada amb entrenament obert, vermut amb patins i dinar popular acollirà tots els interessats en aquest esport\nRedacció 18/10/2018 17:19h | Actualitzat a 2018-10-18 18:31h\nEl pròxim dissabte 20 d'octubre, el grup de patinatge Insubmises Roller Derby Reus, ha organitzat diverses activitats per donar a conèixer el seu esport entre les veïnes i veïns de la capital del Baix Camp. Aquesta jornada, que compta amb la col·laboració de la Regidoria d'Esports de l'Ajuntament de Reus, s'esdevindrà en el marc de la celebració dels dos anys d'existència de l'entitat.\nAixí doncs, el dia d'activitats començarà de bon matí, quan a dos quarts de deu les Insubmises Roller Derby oferiran un entrenament obert al públic a la pista del poliesportiu del municipi de Maspujols. En aquest entrenament, s'hi sumaran les noies integrants de l'equip Ingles de Acero, de Barcelona, així com de membres d'altres grups de roller de Catalunya que no s'han volgut perdre a la jornada.\nTotes elles faran una demostració de les seves habilitats i donaran una idea més acurada de la metodologia d'aquest esport, no gaire conegut entre el públic general; amb la voluntat també de guanyar noves adeptes al club.\nVermut, música i dinar popular\nA partir de dos quarts de dotze del migdia, el carrer Sant Llorenç de Reus acollirà, amb la col·laboració del bar Campus, un vermut amb patins que celebrarà com cal els dos anys de l'entitat. Un vermut acompanyat amb música i al que tothom hi pot participar, sigui per passar una bona estona o per conèixer de més a prop aquest esport i les integrants de les Insubmises Roller Derby de Reus.\nFinalment a les tres de la tarda, i per tancar la celebració, s'ha previst un dinar popular al bar Campus per recuperar forces amb un bon àpat després del matí d'entrenament i celebració.\nUna invasió zombi i escapar de la 'zona infectada' a Reus, els plans per Halloween\nEl Mercat del Carrilet de Reus estrenarà un parc infantil\nAjuntament de Reus patinatge


Ràdio Sió Agramunt 107.9 FM | "Millores al pavelló, panells informatius i noves zones lúdiques al passeig, propostes finalistes del procés participatiu"\nInici / Notícies / Millores al pavelló, panells informatius i noves zones lúdiques al passeig, propostes finalistes del procés participatiu\nMillores al pavelló, panells informatius i noves zones lúdiques al passeig, propostes finalistes del procés participatiu\nL'Ajuntament d'Agramunt ha fet públiques ja les tres propostes finalistes del tercer procés participatiu endegat aquest any 2019 per tal de triar un projecte de millora per la vila. Els tres projectes proposats són, per una part, la millora de les instal·lacions del pavelló esportiu; per altra part, un altre projecte és la instal·lació de panells informatius a la vila sobre llocs turístics, equipaments municipals i altres informacions de servei; i finalment, el tercer projecte escollit és crear noves zones lúdiques al passeig.\nEl regidor de Noves Tecnologies, Joan Pijoan, indica que des del consistori es valora molt positivament les propostes rebudes: "Estem molt satisfets amb el resultat perquè és un procés que es va consolidant poc a poc en el nostre dia adia. La gent l'accepta molt bé perquè s'han rebut més propostes, més d'una vintena i algunes les hem agrupat perquè tenien una temàtica molt similar. Estem contents perquè són un reflex del que la gent vol".\nLes votacions per escollir el projecte guanyador es poden fer des d'avui i fins al proper diumenge, 28 de juliol. Poden votar tots els agramuntins majors de 16 anys i que estiguin empadronats. Només es pot votar per un projecte en concret, ja que d'aquesta forma s'eviten les duplicitats, tot i que, dins del període de votació de vot, es pot canviar el vot inicial. Les votacions es poden fer al següent enllaç.\nSardanes a l'estiu. Audició i ballada de sardanes amb la Cobla 11 de Setembre.\nEl 8è Dia del Terme, a Mafet\nEl Consell Comarcal de l'Urgell assessora als Ajuntaments de la comarca per redactar el seu Pla d'Igualtat\ndt, 21 gener 2020\nvent: 55km/h E


Dilluns plujós i amb cota de neu molt variable entre els 700 i els 1.200 metres – elgarrotxi.cat\n18 gener, 2015 Redacció GARROTXA 0\nProtecció Civil manté vigent la prealerta del pla Neucat davant la previsió de nevades intenses aquest dilluns al Pirineu, Prepirineu, a l’altiplà de la Catalunya Central i a l’interior de les Terres de l’Ebre i Ports de Beseit. La nevada també pot afectar especialment la zona del Montseny i les muntanyes de Prades i el Montsant. Segons el Servei Meteorològic de Catalunya (SMC), la cota de neu serà molt variable durant la jornada i depenent de la zona fluctuant entre els 700 i els 1.200 metres, puntualment més baixa -vorejant els 500 metres- a la zona dels Ports. Es poden acumular més de 20 centímetres per sobre dels 1.200 metres al Berguedà, Solsonès, Urgell, Cerdanya i Ripollès.\nDurant el matí a les comarques de la Val d’Aran, Alta Ribagorça, Pallars Jussà, Pallars Sobirà i Alt Urgell es podran superar els 10 centímetres per sobre dels 900 metres. A la zona dels Ports de Tortosa Beseit, està previst que se superi el llindar de 5 centímetres per sobre de 700 metres. La cota de neu se situarà a la matinada al voltant dels 700 metres al Pirineu i Prepirineu occidental, als 1.000 metres al sector oriental de la serralada i a 1.200 metres a la resta del país.\nProtecció Civil de la Generalitat (DGPC) ha fet arribar la prealerta del pla Neucat, a banda dels cossos d’emergència i seguretat, als municipis i consells comarcals afectats per tal de posar en marxa les mesures preventives protocol·litzades als seus plans de protecció civil municipals. També s’ha fet arribar la prealerta del pla Neucat als gestors de les vies per tal de tenir preparats els equips viaris: màquines llevaneus, dispersió de sal, etcètera. Paral·lelament, el Servei Català de Trànsit (SCT) informa que aquest diumenge a la tarda és obligatori circular amb cadenes per la neu a la BV-4024 entre Baga i Coll de Pal.