access_time28/01/2021 11:43 folder_openSiyasət\nErmənilər Milonov kimi şəxslərlə özlərinə müdafiəçi “düzəldiblər”\nRusiya Dövlət Dumasının hakim “Vahid Rusiya” partiyasından olan üzvü Vitali Milonov Azərbaycan əleyhinə sərsəm və aqressiv fikirlər səsləndirib. Milonovun bütün sərhədləri aşan davranışlarına görə, Rusiya Federasiyasının Bakıdakı səfirliyinin müvəqqəti işlər vəkili Azərbaycan Xarici İşlər Nazirliyinə çağırılıb. Onun Azərbaycan əleyhinə atdığı növbəti təxribatçı addımı Azərbaycan və Rusiya arasında mövcud olan yüksək səviyyəli münasibətlərə tamamilə zidd olduğu vurğulanıb. Vitaliy Milonov ölkəmizin işğaldan azad olunmuş ərazisinə qeyri-qanuni səfər etdiyi üçün onun adı Azərbaycana girişi qadağan olunan xarici vətəndaşlar siyahısına əlavə edilib.\nAzərbaycan Xarici İşlər Nazirliyi vurğulayıb ki, Dövlət Dumasının üzvünün belə məsuliyyətsiz və Rusiya Federasiyasının rəsmi mövqeyinə uyğun gəlməyən davranışı ölkələrimiz arasında münasibətlərə kölgə salmaq cəhdidir: “Onun bu çıxışı, həmçinin Rusiya da daxil olmaqla bölgə ölkələrinin uzun illərdir davam edən düşmənçiliyə son qoyulması və xalqlar arasında sülh, əmin-amanlıq və əməkdaşlığın təmin olunması istiqamətində atdığı addımlara xələl gətirir. Azərbaycan və Rusiya arasında strateji xarakterli tərəfdaşlıq münasibətləri hər iki ölkə prezidentlərinin sıx təmasları ilə intensiv şəkildə inkişaf etməkdədir”. Xatırladaq ki, Vitali Milonov hələ Sankt-Peterburq məclisinin deputatı olduğu dövrdən bu şəhərdəki erməni iş adamlarının və cinayətkar qrupların nəzarətindədir. Onların lobbiçiliyi sayəsində Milonov xeyli var-dövlət qazanıb. Sankt-Peterburq məclisinin deputatı olduğu qısa müddət ərzində dəyəri 200 min dollarından az olmayan villa inşa etdirib. Milonovun Azərbaycan və azərbaycanlılarla bağlı aqressiv, böhran xarakterli və təhqiramiz fikirlər səsləndirməsinə gəldikdə isə bunun da sifarişli olduğu deyilir.\nQarabağ Azadlıq Təşkilatının rəhbəri Akif Nağı “Şərq”ə bildirib ki, döyüş meydanında və diplomatiyada Azərbaycana uduzan Ermənistan tərəfi çıxılmaz vəziyyətə düşüb. QAT sədrinin sözlərinə görə, ağır durumdan və acınacaqlı görkəmdən xilas olmağa çalışan ermənilər xarici ölkələrin təmsilçilərinə, beynəlxalq təşkilatlara əl atırlar:\n“Ermənilər tarix böyük öz mövqelərinə uyğun çıxış edən, onları dəstəkləyən adamların axtarışında olublar. Belə şəxslər tapmadıqda özləri müdafiəçi “düzəldiblər”. Milonov kimi adamların ortaya çıxması göstərir ki, heç kim təmənnasız, qarşılıqsız erməniləri dəstəkləmir.\nRusiyada Konstantin Zatulin, Vitali Milonov kimiləri üzə çıxaranlar Amerika Senatında da ermənilərin sözünü deyəni asanlıqla tapırlar. Yüz faiz əmin olun ki, həmin şəxslərin hamısı erməni lobbisinin maliyyəsi hesabına danışır, onların təsiri ilə Azərbaycanı ittiham edirlər. Erməni diasporasından pul alan siyasilər hədyan fikirləri ilə aldıqları maliyyənin əvəzini qaytarırlar”.\nA.Nağı bildirib ki, Azərbaycanın mövqeyi elə sərt olmalıdır ki, hamıya dərs olsun və başqaları o fikrə düşməsinlər:\n“Milonovun açıqlaması ilə bağlı Rusiya Xarici İşlər Nazirliyinin müvəqqəti işlər vəkilinə xəbərdarlıq edilməsi düzgün addımdır. Belə məqamlarda dövlət maraqlarımız hər şeydən öndə dayanmalıdır. Xarici İşlər Nazirliyimiz fəal olmalı, əməli addımlar atmalıdır. Eyni zamanda Rusiya prezidentinə müraciət olunmalıdır ki, hakim partiyada o cür şəxslərə yer verməsinlər. Milli Məclis də Rusiya Dövlət Dumasına müraciət etməli, izahat istəməlidir”.


İsmayıllıya getmək istəyənlər oxusun — Rayonun 10 ən görməli yeri – FOTOLAR\nTarix 22.07.18, 22:20\nBöyük Qafqaz silsiləsinin cənub yamacında yerləşən, dağların və meşələrin əhatəsində yaşıllıqlara qərq olmuş İsmayıllı rayonu Azərbaycanın ən dilbər guşələrindən biridir. Şirvanın bir hissəsi olan bu diyarın ərazisi Şimali Azərbaycanın bütün torpaqları kimi, Qafqaz Albaniyasının tərkibində olub. Burada müxtəlif dövrlərə aid çoxlu sayda qədim abidələr var. Rayonun rəngarəng kəndləri də diqqətəlayiqdir.\nAzFakt.com AzərTac-a istinadən İsmayıllının görməli məkanlarını təqdim edir:\nRayon mərkəzindən 10 kilometr məsafədə, Xanəgah kəndi yaxınlığında, İsmayıllı Dövlət Qoruğunun ərazisindəki sıldırım dağın zirvəsində ucalan Qız qalası bu yerlərin ən məşhur tarixi abidəsidir. Sıx meşə ilə örtülü dağın zirvəsinə günəş şüaları düşmədiyi üçün bura hər zaman sərin olur. Qaladan dövrümüzə bürclər, divarlar və səkinin bir hissəsi gəlib çatıb. Qala bürcündən qonşu kəndin bir neçə kilometrliyində yerləşən Cavanşir qalasına aparan yeraltı tunel mövcuddur.\nQalanın tikilmə tarixi müxtəlif mənbələrdə VII əsrdən XI-XII əsrədək göstərilir. Sahəsi 1,5 hektar olan bu müdafiə qalası dik qayaların əhatəsindəki dağın zirvəsində, Ax-ox çayının sağ sahilində tikilib. Eyniadlı istirahət zonasına avtomobillə getmək olar, lakin qalaya doğru bir kilometr məsafəni piyada getmək lazım gələcək. Qız qalasına çatmaq üçün gur axan dağ çayını keçmək isə səyahəti daha macəralı edir. Özünüzlə yerli sakinlərdən bələdçi götürməyiniz yaxşı olar. Qız qalasından açılan əsrarəngiz mənzərə sizin bu tarixi abidəyə qalxmaq üçün çəkdiyiniz əziyyətə dəyər.\nRayon mərkəzindən 7 kilometr və Talıstan kəndindən 4 kilometr aralıda, Ağçayın sağ sahilində yerləşən bu qala İsmayıllının iftixarı sayılır. İsmayıllının ən qədim kəndlərindən biri olan Talıstan isə rayon mərkəzindən 4 kilometr şimalda yerləşir. Kəndin toponimi “tala məskəni” mənasını daşıyır. Talıstanın ətrafında 4 qədim məskən və 5 qəbiristanın izləri var. Burada ilk arxeoloji qazıntılar ötən əsrin 60-cı illərində aparılıb. Ərazinin 2000 illik tarixi olduğu güman edilir.\nMaşınla kəndə çatdıqdan sonra Cavanşir qalasına at belində, yaxud piyada getmək olar. Qala xarici və daxili (İç qala) hissələrdən ibarətdir. Cənub divarlarının əsas hissəsinin eni 2 metr, hündürlüyü 10 metrə çatır. İki hektar ərazisi olan İç qala dağın zirvəsində tikilib. Bu, erkən orta əsrlərin güclü müdafiə istehkamıdır. Deyilənə görə, günah iş görənləri buradakı qayadan uçuruma atırmışlar. Qala məşhur alban sərkərdəsi və hökmdarı Cavanşir Mehraninin (642-681) adı ilə bağlıdır. Əsası mehranilər sülaləsi tərəfindən qoyulmuş Girdiman knyazlığı müasir İsmayıllı rayonunun ərazisində meydana gəlib və sonralar bütün Albaniyaya yayılıb. Buradan 7 kilometr məsafədə yerləşən Qız qalasına yeraltı tunel qazılıb. Tunel zaman keçdikcə dağılsa da, onun bəzi hissələri dövrümüzə gəlib çatıb. Qalanın ərazisində sıx meşələrlə əhatə olunmuş şəlalə var. Bu məkanda piknik üçün gözəl şərait var.\nMusiqili fəvvarəsi, rahat oturacaqları və Avropadan gətirilmiş yaraşıqlı fənərləri olan Heydər Əliyev Parkı axşamlar və istirahət günləri sakinlərlə dolub-daşır. Buraya gələn gənclər və yaşlılar yüzillərlə yaşı olan əzəmətli çinarların altında sərinləyir, musiqiyə qulaq asır və İsmayıllı Mədəniyyət Mərkəzinin binasında quraşdırılan monitordan xəbərləri izləyirlər. Parkda “Amerikan təpəcikləri”, “Qazlar-ördəklər”, “Gündüz və gecə” karuselləri kimi uşaq attraksionları, uşaq dəmir yolu, balacaların oynaması üçün hava ilə doldurulan poliqon, maqnit yastıqlar üzərində kiçik maşınlar və s. var.\nRestoran və kafelər həmişə açıqdır. Parkın bir guşəsində düzülmüş mənzərəli daşların arasında dekorativ ağaclardan ibarət yapon bağı salınıb. Burada köşklərdə oturub ətrafdakı gözəlliyi seyr etmək olar.\nParkdakı çəmənlikdə səhənglər və müxtəlif heykəl kompozisiyaları qoyulub. Çoxpilləli düzbucaqlı forması olan mərkəzi fəvvarə parkı iki hissəyə bölür. Ətrafa modern tərzdə işıq saçan şüşə körpücük diqqəti cəlb edir.\nHeydər Əliyev Parkının ərazisində bu diyarın zəngin tarixi ilə əyani şəkildə tanış olmağa imkan verən İsmayıllı Diyarşünaslıq Muzeyi də yerləşir. 1980-ci ildən fəaliyyət göstərən muzey 2009-cu ildə yeni binaya köçürülüb. Muzeydə toplanmış mindən çox eksponat arasında nadir əşyalar, məsələn, dünyada aşkar olunmuş ən qədim kərə yağı sərgilənir. Onu Oğuz-Qəbələ-Bakı su kəmərinin tikintisi zamanı Mollaisaqlı kəndində amforanın içində tapıblar. Paytaxt muzeyinin mütəxəssislərinin apardıqları ekspertiza nəticəsində məlum olub ki, kərə yağı eramızdan əvvəl III-I əsrlərə aiddir.\nQafqaz Albaniyasında yaşamış etnik qruplardan olan hapıtların məskunlaşdığı Mollaisaqlı kəndində eramızdan əvvəl II-I əsrə aid olan gildən düzəldilmiş qablar, bürünc bəzək əşyaları, məzarlar da aşkar olunub. Muzeydə saxlanılan və kosmosun dərinliklərindən gələn meteorit olduğu güman edilən daşı xüsusilə qeyd etmək lazımdır. Daşın ərinmiş qeyri-adi səthi, kiçik həcminə rəğmən ağır çəkisi onun mənşəyi ilə bağlı şübhə yeri qoymur.\nKənd rayon mərkəzindən 30 kilometr məsafədə yerləşir və bu istiqamətdə sonuncu yaşayış məntəqəsidir. “Ögey ana” filmində İsmayılın itburnu topladığı zaman partlayan dağın olduğu məşhur fraqment də burada lentə alınıb. Çəkilişlərin aparıldığı dağ kəndə gedən yolun tam ortasında yerləşir. Filmin çəkilişi zamanı burada həqiqətən yol çəkilirmiş və əsl partlayış olubmuş. O zamanlar Qalacığın yolu çətin və uzun idi. Təbiətin dilbər guşələrindən birində yerləşən və gözəl havası olan kənd iri şabalıdları ilə məşhurdur. Kəndin hər yerində əkilmiş böyük şabalıd ağacları ətrafa kölgə salır.\nİvanovka kəndi dəniz səviyyəsindən 500-800 metr yüksəklikdə olan Acınohur dağlarında, Göyçay və Dəvəbatan çaylarının arasındakı yaylaqda yerləşir. Kəndin ümumi ərazisi 8 min hektardan çoxdur. Kəndə aparan yolboyu taxıl zəmiləri və qara əkin sahələri görünür. Uzaqdan yanmış torpağa bənzəyən sahələrə yaxınlaşdıqca, əslində, onların əkin yerləri olduğu məlum olur. Kəndin yolları hamar və abaddır. Adət-ənənələrini, folkloru və məişətini qoruyub saxlayan İvanovka rayon mərkəzindən 14 kilometr aralıda yerləşir.\nSSRİ-nin süqutundan sonra bütün kolxozlar dağıldı və ləğv edildi. Yalnız kollektiv-ictimai əmək sisteminin əvvəlki kimi fəaliyyət göstərdiyi İvanovkada bu təsərrüfata uzun illər rəhbərlik etmiş Nikitinin adını daşıyan kolxoz qorunub saxlanıldı. Kolxozda 2200 baş iribuynuzlu heyvan, 7 000 baş qoyun və quş saxlanılır. Bu kolxozun məhsulları paytaxt sakinləri arasında populyardır. Bakıda fəaliyyət göstərən xüsusi mağazada İvanovkanın ekoloji cəhətdən təmiz məhsulları satılır. Kənddə taxıl, günəbaxan, tərəvəz becərilir, süd məhsulları – kərə yağı, xama, pendir, habelə bal istehsal olunur.\nİvanovkanın qədim adı Həftəran olub və sonralar molokanların Azərbaycana köçürülməsi kampaniyasına başçılıq edən polkovnik İvanovun şərəfinə dəyişdirilib. Rusiyada kilsə islahatını qəbul etmədikləri üçün sürgün edilən kənd sakinləri özlərini “molokan” adlandırıb və köhnə ayinləri icra ediblər. Bütün hallarda, XIX əsrin birinci yarısında molokanların Azərbaycana köçürülməsi çar rejiminin işğal etdiyi torpaqlarda ruslaşdırma siyasətinin tərkib hissəsi idi.\nİvanovkadakı evlər qədim, oyma üzlükləri olan və yan-yana tikilmiş klassik standart taxta tikililərdir. Onları geniş küçələr ayırır və hər bir evin qarşısında kiçik dükan var. Bağçalarda meyvə, fərdi təsərrüfatlarda isə bostan məhsulları, qarğıdalı və günəbaxan yetişdirilir.\nİvanovkada molokanlarla yanaşı, ləzgi və azərbaycanlılar da yaşayırlar.\nBado-Basqal turizm zonası\nBu marşrutun ilk dayanacağında – Badoda müalicəvi əhəmiyyətli kükürdlü mineral bulaq var. Yolun kənarında yerləşən bulağın ətrafı hər zaman, xüsusilə yay aylarında adamlarla dolu olur. Yaxınlıqda isə turistlərin sevimli yeri olan “Yeddi bulaq” adlı məkan yerləşir. Meşədə qaynayan və yanaşı olan yeddi bulaq səyahətçiləri yayın qızmar istisindən qoruyur.\nBado-Basqal turizm zonasında olan tarixi abidələri gəzmək üçün bir neçə gün vaxt lazımdır. Oraya atla, yaxud piyada getmək mümkündür. XII-XIII əsrlərə aid Xan qalası abidəsindən isə yalnız bir neçə metr hündürlükdə divarlar qalıb. Qala Şirvan hökmdarlarının yay iqamətgahı olub.\nDigər tarixi abidə – Haram qalası eyniadlı çayın sağ sahilindəki Sulut kəndi yaxınlığındakı mənzərəli təpədə yerləşir. Yerli sakinlər onu Qırx qız, yaxud Qırx otaq da adlandırır. Burada qırx otaq var. Rəvayətə görə, Şirvanşah onların hər birində bir qız saxlayırmış. Zina üçün istifadə edilən qala xalq arasında “Haram” adlandırılıb.\nFit qalası isə adını dəniz səviyyəsindən 1810 metr yüksəklikdə yerləşən Fitdağdan götürüb. Şirvanşahların bu qədim iqamətgahı strateji əhəmiyyət daşıyıb və ondan sığınacaq kimi istifadə edilib. Bu qala haqqında rəvayətlərin biri də Makedoniyalı İsgəndərlə bağlıdır.\nRus qoşunlarına qarşı döyüşlərdə Şamaxı xanı Mustafa bu qaladan qərargah kimi istifadə edib. Onun ətrafında müdafiə istehkamları çəkilib. Haramçaydan qalayadək qayalıq yolları ancaq atla və piyada qət etmək olar. Qalanın ətrafında orta əsrlər hamamı, meydanlar və müdafiə istehkamları var.\nİlk baxışdan Bakıdakı İçərişəhərə bənzəyən Basqal kəndi (rayon mərkəzindən 56 kilometr aralı) abadlığı ilə seçilir. Bu kənd 1933-cü ilədək rayon mərkəzi olub. Kəndin şərəfinə “Basqalı” musiqi nömrəsi də var. 1958-ci ildə “Uzaq sahillərdə” filminin bəzi fraqmentləri burada lentə alınıb. Altmış hektar ərazisi olan kənd dövlət qoruğu elan edilib. Basqalın əhalisi azdır, belə ki, 20 il əvvəl burada yaşayan 3 min sakindən indi 1500 nəfər qalıb.\nÇay daşı döşənmiş dar küçələr və həmin daşdan tikilmiş evlər xüsusi ab-hava yaradır. Basqalın maraqlı cəhəti bütün evlərin üzü qibləyə tərəf tikilməsidir. Kəndin digər xüsusiyyəti isə XVII əsrdən hamamların evlərin içində olmasıdır. Yol boyunca səliqə ilə düzülmüş ikimərtəbəli evlər və onların həyətləri göz oxşayır. Evlərin birinci mərtəbəsi təsərrüfat, ikincisi isə yaşayış üçün nəzərdə tutulub. Tikinti zamanı hər 5-6 çay daşı qatından sonra ağac kətilləri qoyulub. Mütəxəssislər buna “seysmik kəmər” deyirlər. Bütün evlər zəlzələyə davamlıdır.\nBasqalda XVI əsrdə əkilmiş çinar ağacının yarılmış gövdəsində bir zamanlar çayxana, sonradan bərbərxana olub. Ağac dövlət tərəfindən qorunur. XII əsrdə kəndə çəkilmiş “kürəbənd” adlanan kanalizasiya sistemi isə bu gün də fəaliyyət göstərir.\nBasqal orta əsrlərdə sənətkarlıq və ipəkçilik mərkəzi olub. Şəkililər də ipəkçiliyi basqallılardan öyrəniblər. Demək olar ki, son zamanlaradək bütün ailələrdə ipək toxuyan dəzgahlar vardı. Boyaqçı, toxucu, baramaçı və ipəkçi sənətləri nəsildən-nəslə ötürülürdü. Kəlağayı isə ipəkdən toxunan ən populyar məmulat idi.\nYalnız Azərbaycanda istehsal olunan kəlağayı Azərbaycan xalq sənətinin gözəl nümunəsidir və sosial statusundan asılı olmayaraq qadın geyiminin əsas atributlarından biri olub. Qızlar və müxtəlif yaşlı qadınlar üçün fərqli kəlağayılar toxunurdu. Bu baş örtüyü müxtəlif rənglərdə və ölçülərdə olur və adətən bitki, yaxud həndəsi naxışlarla kənarları boyu (yeləni) və mərkəzi hissədə (xonça) dekorasiya edilirdi. Toyda qızlar adətən qırmızı, yas mərasimlərində isə qara kəlağayı örtürdülər. Gündəlik həyatda isə qadınlar ağ və qəhvəyi kəlağayıdan istifadə edirdilər. Kəlağayının necə bağlanması da ayrıca məna daşıyırdı. Gənc qızlar onu örpək kimi başlarına atır, yaşlı qadınlar isə çalma kimi bağlayırdılar.\nƏn qiymətli kəlağayılar 6-7 rəngdən ibarət olur və bugünədək onları məhz Basqalda istehsal edirlər.\nBasqalda ötən əsrin 60-cı illərinədək hər evdə kəlağayı toxunurdu. SSRİ-nin süqutundan sonra ölkədəki mağazalarda müxtəlif baş örtükləri bolluğu yarandı. Milli kəlağayı isə dəbdən düşdü. Buna baxmayaraq, Basqalda indi də İpək Mərkəzi fəaliyyət göstərir. Burada kəlağayı ilə yanaşı, digər ipək məmulatlarının da toxunduğu emalatxana, həmçinin kiçik kəlağayı muzeyi var.\nHələ VII əsrdən tarixi mənbələrdən məlum olan və Girdimançayın sahilində, dəniz səviyyəsindən 1200 metr yüksəklikdə yerləşən Lahıc kəndi xüsusilə diqqətəlayiqdir. Dağlarda salınmış bu kiçik qəsəbə Azərbaycanın ən maraqlı sənətkarlıq mərkəzlərindən biridir. Lahıc qədimdən bəri mis silah və qab-qacağı ilə məşhur olub. Bütün Qafqazda bu məmulatları həvəslə alırdılar. Lahıcda emalatxana və dükanların əksəriyyəti qəsəbənin mərkəzi küçəsi boyunca yerləşir. Çətinliklərə baxmayaraq, yerli ustalar indiyədək öz əcdadlarının sənətini davam etdirirlər. Onların arasında misgərlər, dəri ustaları, dulusçular, dəmirçilər, papaqçılar, ağac üzərində oyma sənətkarları var. Həmçinin burada xalça toxuyur, suvenir və milli geyimlər hazırlayırlar.\nSərt karantinlə bağlı daha bir açıqlama - VİDEO


Olke » Səhifə 3\n29 Mar 22:16Olke\nYaxın günlərdə Qafqaz Müsəlmanları İdarəsi (QMİ) Qazılar Şurasının toplantısı olacaq və həmin toplantıda Ramazan ayının başlanması ilə əlaqədar müvafiq fətva veriləcək.\nGünün qoroskopu: Sevimli insanla münasibətlər səmimi və ilıq ola bilər\n26 Mar 06:33Olke\nQoç - pis gün deyil. Ən yaxşı nəticələrə nail olmaq üçün diqqəti aktual problemlərə yönəldin. Gələcəklə bağlı fikirlərə bir qədər sonra dalarsınız. İşdə karyera\nHikmət Hacıyevdən erməni yalanlarına daha bir tutarlı cavab - FOTO\n25 Mar 19:07Olke\n“2017-ci ildə Azərbaycanın müraciəti əsasında ATƏT-in Minsk Qrupu həmsədrləri Cəbrayılda tikilmiş qanunsuz ibadətgahı ziyarət etdilər”. Bu sözləri Azərbaycan Respublikası\n25 mart 2021, 14:25 · gundem "Nəcməddin Sadikov üçün darıxmamışdım deyə videoya deyil, elə şəkillərə baxdım" - Deputat MƏZƏLƏNDİ\n25 Mar 19:04Olke\n"Açığı, Nəcməddin Sadikov üçün darıxmamışdım deyə videoya deyil, elə şəkillərə baxdım. Deyirlər, güc göstərir... Durub da, onun duruşu odur. Həm də kim general-polkovnik\nPiyada səkisi 2-ci dəfə satıldı, indi 3-cüsü tikilir - Bakıda rəzalət\n25 Mar 18:59Olke\nMillitv.az-ın, Bakupost.az-a istinadən verdiyi məlumata görə Respublikaxəbər.az xəbər verir ki, Bakının Xətai rayonunda, Xudu Məmmədov küçəsində yenidən piyada səkisinin\n25 Mar 18:54Olke\nAzərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 1429 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 548 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ\n"YAŞAT" daha bir şəhidin yeni doğulan körpəsinin adına hesab açıb\n25 Mar 18:50Olke\nDaha bir şəhidimizin yeni doğulan övladının, şəhidimiz Nadir Nadirlinin övladı Nadianın zəruri xərcləri YAŞAT Fondu tərəfindən qarşılanıb. Fonddan APA-ya bildiirlib ki, bu\nMN: Bir ay əvvəl xəsarət almış hərbi qulluqçumuz bu gün vəfat edib\n25 Mar 18:43Olke\nAğdam rayonu ərazisində yerləşən hərbi hissələrdən birində fevralın 27-də təhlükəsizlik qaydalarının pozulması nəticəsində xəsarət alan və bir aya yaxındır Silahlı\nXƏBƏRDARLIQ: Bütün ölkə üzrə tətbiq olunacaq -5 gün sonra\n25 Mar 11:05Olke\nHazırda Bakı, Sumqayıt şəhərləri və Abşeron rayonu ərazisindəki tibb müəssisələrində icbari tibbi xidmətin tətbiqinə başlamaq üçün hazırlıq işləri aparılır. Bunu İcbari\n25 Mar 10:32Olke\nMartın 24-də Goranboy Rayon Polis Şöbəsinə (RPŞ) rayonunun Rəhimli kəndində yas mərasiminin keçirilməsi barədə məlumat daxil olub. Daxili İşlər Nazirliyinin Mətbuat Xidmətinin\n“Azərbaycan Ordusu hazır vəziyyətdə gözləyir“ – Türk general 03/24/2021\n24 Mar 22:41Olke\n“Ermənistanın yarası təzədir, müharibədə məğlub olduğunu hələ başa düşə bilməyib. Diaspora və erməni mətbuatını izləyəndə bu müharibənin nəticələrini hələ başa\nGÜNÜN QOROSKOPU Güclü istək, qətiyyət olarsa, kreativlik arta bilər\n24 Mar 10:16Olke\nQoç - Haumea və Sereranın münasibətləri əhvalla planları dəyişəcək. Xatirələrə dalaraq yarımçıq qalan işi, deyilməmiş sözləri yada salmaq vaxtıdır. Qətiyyət və inadınız\nSON DƏQİQƏ! Azərbaycanın bu bölgəsində toylara İCAZƏ verildi\n24 Mar 10:10Olke\nNaxçıvan MR-da toylara icazə verilib. Azərbaycan 24-ə bu barədə Naxçıvan MR-dan məlumat daxil olub. Məlumata görə şadlıq evlərinə qonaqların sayı 40 nəfəri keçməməklə toy


Ukraynanın Dövlət Fövqəladə Hallar Xidmətindən verilən məlumata görə, Ukraynanın Luqansk vilayətində meşə yanğınları nəticəsində ən azı 1 nəfər ölüb, 9 nəfər yaralanıb. Nazirlik yanğınlar zamanı dörd nəfərin öldüyünü də istisna etməyib, lakin bu məlumat hələ rəsmi olaraq təsdiqlənməyib.\nYanğın 6 iyul günortadan sonra Novoaydarski rayonu, Oskolonovka kəndi yaxınlığındakı Borovsk və Axtırsk meşələri ərazisindən başlayıb. İyulun 7-də səhər saatlarında yanğın 85 hektar əraziyə yayılıb və güclü küləklə istilik səbəbindən yanğın Smolyaninovo kəndinə və “Volçiya Yama” bağ evləri kooperativinə yayılıb. Orada 80 kənd evi, Smolyaninovda isə 30 ev yanıb.\nYanğının söndürülməsinə Luqansk və qonşu rayonlardan - Xarkov, Donetsk, Dnepropetrovsk və Poltavadan 360-dan çox yanğınsöndürən cəlb edilməli olub. Novoaydarski rayonu, Kapitanovo kəndi yaxınlığında, təxminən 40 hektar ərazisi olan bir meşə yanğınının söndürülməsində 60-dan çox insan iştirak edib.\n2020-ci ilin yazında yanğınlar Jitomir bölgəsində Ukrayna Polesyesini yox etmişdi. Orada yanğın təxminən 30 min hektar meşəni məhv etmişdi və bir neçə kəndə yayılmışdı. 80-ə yaxın ev yanmışdı, yüzdən çox insan evsiz qalmışdı.\nAprel ayında Ukraynanın Çernobıl zonasında yanğın baş vermişdi. Orada, Polesskoe şəhər kəndindəki tərk edilmiş taxta evlər yanmışdı. Aprel ayında baş verən bu yanğınlardan sonra Verxovna Rada alovla diqqətsiz davranışa və yanğın törətməyə görə məsuliyyəti gücləndirmişdi. İndi Ukraynadakı meşələrin məhvi və ya zədələnməsi ilə bağlı cərimə 3.5 mindən 5.5 min dollara qədərdir.\n6 Avqust 2020 22:38\n6 Avqust 2020 22:36\n6 Avqust 2020 20:57\n6 Avqust 2020 20:56\nHəkim COVİD-19 xəstəsini vertolyotla daşıyanda yoluxdu, həmin gün halı pisləşdi... CƏMİ BİR NEÇƏ GÜN SONRA ÖLÜB\n6 Avqust 2020 20:55\n6 Avqust 2020 19:56\nTrampın malikanəsinə silahla girən uşaqlar saxlanıldı - FOTO\n6 Avqust 2020 19:16\nSumqayıtın 70 küçə və dalanında "ağıllı işıqlandırma" sisteminin quraşdırılmasına başlanıldı - VİDEO\nBu banklar koronavirusa qarşı mübarizəyə 300 milyon avro ayıracaq\nBP şirkəti 17 milyard dollar zərər edib\nHəyatına dəyər verməyənlər - VİDEO\nFransada gərginlik:silahlı şəxs bir neçə nəfəri girov götürüb\nTəlimin bir məqsədi var: “Tapşırıq yerinə yetirilməlidir!”\n"Fənərbaxça"dan 1 gündə 3-cü transfer\nDünyada ərzaq məhsullarının qiyməti bahalaşır- Ardıcıl olaraq ikinci aydır\nABŞ "TikTok"un rəqibini - İŞƏ SALDI\nBeyrut partlayışı toy çəkilişi zamanı lentə alındı - Video\nİran həbsxanasında koronavirusa yoluxan Nərgiz Məhəmmədi sağalıb\nFuad Qəhrəmanlı vəkilindən imtina edib\nBir qrup jurnalist hökuməti həbs edilən nümayişçiləri azad etməyə çağırır\nArdanın “Qalatasaray”la müqaviləsinin detalları – Gəliri...\n40 yaşdan yuxarı vətəndaşlar ildə bir dəfə tibbi müaiyənədən keçəcək\nAlmaniya Lukaşenkonun rəqibinin kömək istəyinə cavab verdi\nÇinli həkimlər fəaliyyətə başladı - Video\nArif Hacılı: Azərbaycan hakimiyyəti sanksiya istəmirsə, repressiyalara son qoymalıdır\nABŞ Rusiyanın Amerikadakı seçkilərə təsir göstərmək taktikalarının üstünü açıb\n"Onları yüksək maaşla klubda saxlamaq büdcəmizə uyğun gəlmirdi" - Ayxan Abbasov


Elçibəy: əxlaq və siyasətin ahəngi – Xural qəzeti\nAzərbaycan Demorkariya və Rifah (ADR) Hərəkatı tərəfindən təşkil edilmiş bugünki konfrans SSRİ dövründə və dağıldıqdan sonra milli-demokratik hərəkatın lideri, prezident Əbülfəz Elçibəyin 80 illik yubileyinə həsr olunub.\n“Qloballaşan Azərbaycanın inkişafı vətəndaş mərkəzi” ictimai birliyinin sədri Anar Əsədli “Elçibəyin XX əsrin sonlarında milli ideoloji mübarizə formulu” mövzusunda məruzə ilə çıxış edib.\nMəruzənin əsas hədəfi Elçibəyin ölkənin maksimum təhlükəsizliyinə nail olmağa, milli özünüdərkin və kimliyin formalaşmasına, ictimai, siyasi, iqtisadi və digər sahələri əhatə edən liberal islahatlar həyata keçirilməsinə əsaslanan konsepsiyası olub.\nMüəllifin fikrincə, konsepsiyanın uğurları və uğursuzluqları olub ki, heç bir lider onlardan sığortalanmayıb. 1993-cü ilin iyununda xarici və daxili qüvvələr tərəfindən təşkil olunmuş dövlət çevrilişi nəticəsində devrilən Elçibəyin bir illik hakimiyyəti dövründə o, ölkənin müstəqilliyinin möhkəmləndirilməsi və demokratiyanın inkişafı üzrə aşağıdakı addımları atıb: milli valyuta tətbiq edib, liberal ticarət və iqtisadi münasibətlər tətbiq edib, qızıl-valyuta ehtiyatları yaradıb, ali məktəblərə qəbul imtahanlarında test sistemini tətbiq edib, KİV azadlığına, azlıqların azadlıqlarına zəmanət haqqında qanunlar qəbul edib, pul-valyuta sisteminin sabitliyini təmin edib və MDB-yə daxil olan ölkələr arasında ilk dəfə xarici qoşunları ölkə ərazisindən çıxarıb, beynəlxlaq neft kontraktı imzalamağa hazırlaşırdı və s.\nElçibəy hökumətində ilk baş nazirin birinci müavini, hazırda isə deputat olan Vahid Əhmədov qeyd edib ki, Rusiya qoşunlarının ölkə ərazisindən çıxarılması regional və beynəlxalq səviyyədə neft-qaz, nəqliyyat layihələrinin həyata keçirilməsi üçün şərait yaradıb.\n“Məhz Elçibəyin yüksək əxlaqı və siyasi iradəsi qısa müddət ərzində dövlətçilik prinsipləri platformasını formalaşdırmağa imkan verib”, deyə yazıçı Sabir Rüstəmxanlı bildirib.\nElçibəy həqiqətən də özünü qeyri-adi şəxsiyyət – milliyyətçilik, türk birliyi və demokratiya ideyalarının daşıyıcısı kimi göstərib.\n“O, tarixdə heç kimin etmək istəmədiyini etmək istəyirdi. Elçibəy Şərq və neft ölkəsində demokratiya qurmağa çalışıb”, deyə əvvəllər Elçibəyin mətbuat katibi olmuş Arif Əliyev bildirib.\nBu qiymətləndirmə Azərbaycan ətrafında keçmiş və hazırki xarici siyasi təşəbbüslərə uyğundur. Böyük Britaniyanın o vaxtki baş naziri Marqaret Tetçer 1992-ci ildə prezident Elçibəylə görüşdən sonra onu qəribə insan kimi səciyyələndirib: onunla neft müqavilələri haqqında danışarkən o deyib ki, neft Azərbaycanın gələcək nəsillərinə məxsusdur.\n* Əbülfəz Elçibəy 1938-ci il iyunun 24-də Naxçıvanın Kələki kəndində dünyaya gəlib. 2000-ci il avqustun 22-də Ankarada hospitalda dünyasını dəyişib. Sovet dissidenti, Xalq Cəbhəsinin lideri, 1992-1993-cü illərdə prezident olub. (turan.az)


Arıqlamağınıza kömək edəcək onlarla 400 kalorili yemək var - Yeni reseptlər - 2022\nArıqlamağınıza kömək edəcək onlarla 400 kalorili yemək var\nLəzzətli aşağı kalorili yeməklərin güclü bir portfelini qurarkən nə yediyinizi izləmək asandır. Aşağı kalorili, lakin ləzzəti yüksək olan bu asan nahar reseptləri toplusu ilə başlayacağıq.\nTam olaraq 400 Kalorili Vegetarian Naharının Göründüyü kimi\nHəcmli yemək, arıqlamaq üçün yüksək həcmli aşağı kalorili yeməklər. Yüksək qidalı qidalarla sağlam arıqlama yeməkləri. Bütün qidalı bitki əsaslı vegan vegetarian reseptləri ..\nSəhər yeməyi noxud frittata, qarışıq göyərti, günəbaxan toxumu sosu:\nFrittata: Günəşdə qurudulmuş pomidor, dilimlənmiş 3 ədəd. Qurudulmuş şiitake, isladılmış, dilimlənmiş 7 q qurudulmuş. Yaşıl soğan 30 q. Sarımsaq, 2 diş mixək. Kələm, doğranmış 40 qr. Qırmızı bibər, 10 qr. Noxud unu 45 q. Su (isladıcı içkilərdən) 150 q. Ağ bibər və ya dadmaq üçün. Qara duz çimdik. Yodlaşdırılmış duz və ya dadmaq üçün. Kabartma tozu ⅛ çay qaşığı ..\nSalat sarğı: günəbaxan toxumu, çiy 9 q. Limon suyu 20 q və ya dadmaq üçün. İstifadə tarixi, 1 ədəd. Bir az sulayın. Yodlaşdırılmış duz və ya dadmaq üçün ..\nGarnitür/yan: Qarışıq marul 110 q. Badem, çiy, əzilmiş 3 ədəd. Günəbaxan toxumu, çiy, əzilmiş 8 q. Tarixi ketçup/az şəkərli ketçup 45 qr. Çiyələk 150 qr.\nNahar Arpa risotto, kələm, qovrulmuş gül kələmi:\nRisotto: şirin kartof, doğranmış 105 qr. Qurudulmuş arpa, quru 50 q. Tərəvəz suyu, aşağı sodyum 110 q. Su 100 qr. Sarımsaq, 2 diş mixək. Soğan, kiçik kublar 95 qr. Kərəviz, kiçik kublar 50 q. Yerkökü, kiçik kublar - 65 q. Soya südü, şəkərsiz, möhkəmləndirilmiş 45 q. Qidalanma mayası 1,5 q. Badam yağı, duzsuz 5 qr. Yodlaşdırılmış duz və ya dadmaq üçün ..\nSoused kələm: Sarımsaq, kıyılmış 2 diş. Qırmızı bibər, 10 qr. Kələm, doğranmış 50 qr. Yodlaşdırılmış duz və ya dadmaq üçün ..\nQovurulmuş gül kələm: Limon suyu 5 qr və ya dadmaq üçün. Bütün susam tahini 7 q. Sarımsaq tozu 1 q. Çin beş ədviyyat çimdik. Yodlaşdırılmış duz və ya dadmaq üçün. Bir az sulayın. Karnabahar, 100 qr.\nGarnitür: günəbaxan toxumu, çiy 3 qr. Qidalanma mayası 1.5 qr.\nNahar Miso shirataki ramen:\nTərəvəz suyu (az natrium) 1,5 stəkan. Kələm 1 kiçik parça. Qurudulmuş şirniyyat 10 q. Napa kələm, doğranmış 100 qr. Soya fasulyesi, 55 q qurudulmuş. Brokkoli, 100 qr. Şirin kartof, dilimlənmiş 75 qr. Turp, qırxılmış 10 qr. Şirataki əriştə 360 qr. Yaşıl soğan, 30 qr. Miso 11g və ya dadmaq üçün. Küncüt toxumu, təbii, qızardılmış 4.5 q. Nori, 4 hissəyə 1 vərəqə kəsin ..\nTam yazılmış resept vərəqləri:\nİşimə maddi dəstək verin: https://www.patreon.com/leroyvgang.\nBir ipucu buraxın: https://ko-fi.com/leroyvgang.\nİnstagram: @leroyvgang https://instagram.com/leroyvgang.\nMusiqi: Wisp X Moonglow\nKanaldan alınan video: Leroy VGANG Vegan Cuisine\n400 kalorili bir vegetarian yeməyi necə görünür. Danielle Omar, RD. 22 Mart 2018. 8 Şərhlər.\nPaylaşın: Sağlam, daha aşağı kalorili vegetarian yeməkləri hazırlamağa gəldikdə, bir çox insan salat həyatına və dovşan kimi yeməyə hazır olduqlarını düşünür. Ancaq bir vegetarian olmadığı üçün kalori azaldılması sıfır çeşidi və ya. Bu sağlam vegetarian reseptləri axşam və rsquos yeməyi üçün əla seçimdir.\nPortobellos və balqabaq kimi ürəkaçan tərəvəzlər təqdim edərkən hər bir xidmətdə 400 kalori və ya daha az var. Bu reseptlər təzə tərəvəzlər və badımcan, göbələk və tofu kimi doyurucu zülallarla doludur. Vegetarian Taco Doldurulmuş Balqabaq və Tərəvəz & Tofu Qızardılmış Düyü kimi reseptlər dadlı, doyurucu və ola bilər. Şanssız, noxudu əla bir protein mənbəyi olaraq unudan bir vegetariandır.\nPartiyanı dörd porsiyaya böldüyünüzü düşünsək, bu şorbada 400 kalori və 24,8 qram protein var. Resepti alın. Yemək yeyərkən, lobya, yumurta, qoz-fındıq və toxum kimi doymuş protein mənbələrinin yanında liflə zəngin taxıl və tərəvəzləri ehtiva edən menyu seçimlərinə baxın. Bütün yeməklərinizi evdə bişirirsinizsə, bu nümunə gün sağlam bir 1800 kalorili gün üçün MyFitnessPal və rsquos ən yaxşı reseptlərindən bəzilərini birləşdirir.\n2 Həftəlik Yemək Planı: 300 Kalorinin Altında Vejeteryan Yeməkləri Əgər vegetarian olmaq fikrinizlə oynayırsınızsa. amma nə edəcəyiniz üçün bir ziyana düşdünüz, burada ’s 14 günlük nahar planı İşdə arıqlamağınıza kömək edəcək 400 Kalorili Yeməklərin Onları Var Biz barbekü toyuq pizzası kimi Koreya spin kimi kütlənin xoşuna gələn bir klassik verdik. Təzə mozzarella, sousdakı karamel və çili notlarını tamamlayacaq qədər yumşaqdır və üstündəki təzə havuç və turp salatı üçün əla bir kətandır. Tez yemək üçün Buitoni makaron paketlərinə baxın. Çox az adam 500 kalorili 5: 2 yemək planının necə olduğunu təsəvvür etməkdə çətinlik çəkdiyindən, aşağıda baxmaq istəyə biləcəyiniz birini hazırladıq.\nBəs gündə 500 kalori nə kimi görünür? Aşağıda 500 kalori gününü 498 kalori olmaqla 3 əsas yeməyə böldük. Səhər yeməyi Mexican Scramble - 152 kalori. Eyni yeməkdə tam zülal yemək lazım olmasa da - nahar üçün fasulye və axşam yeməyi üçün düyü yeyə bilərsiniz - məşğul bir vegetariansınızsa, tapa bilərsiniz.\nBir çox insan üçün kalori izləmək ölüm hökmü kimi görünür. Lakin, aşağı kalorili həmişə aşağı ləzzət demək deyil. Hamısı çox dadlı, doyurucu və pəhriz dostu olan 400 kalorili şam yeməyimizə baxın-bəziləri bir az az, bəziləri bir az daha çox. Şam yeməyi 3/4 fincan bişmiş quinoa, hər biri 1/4 fincan doğranmış pomidor və xiyar, 2 TBSP doğranmış cəfəri, nanə və soğan.\n1 TBSP zeytun yağı və limon suyu əlavə edin.\nTofu hətta düşündüyünüzdən daha çox yağ içə bilər: 4 unsiya (təxminən 1⁄2 fincan) təxminən 95 kalori və 6 yağ qramı, çoxlu doymamış yağlardan ibarətdir, halbuki 3 unsiyada bişmiş yağsız mal əti turşusunda təxminən 145 kalori və 4 yağ qramı var. biftek.\n138 Vegetarian qəbulu kalorinin 8-10 faizini, vegan qəbulu isə 4-7 faizini təşkil edir.\nŞəkil 2.11 Yeməklər necə uyğundur 2000 kalorili bu menyunun bir hissəsi olan nahar, gün üçün tövsiyə olunan taxıl, protein qidaları və süd məhsullarının təxminən üçdə birini, tövsiyə olunan meyvənin dörddə birini və tövsiyə olunan yağların yarısını ehtiva edir. tərəvəzlərin kiçik bir hissəsi tövsiyə olunur.\n2 xörək qaşığı südsüz kərə yağı 1 stəkan qabığı soyulmuş və doğranmış qızardılmış kartof 1 stəkan soyulmuş və doğranmış şirin soğan 1⁄2 fincan doğranmış kərəviz 1 stəkan soyulmuş və doğranmış yerkökü XİDMƏT 6 Xidmət: Kalori 215 Yağ 3g Protein 18q Natrium 360mq Lif 4g Karbohidratlar 29g Şəkər 6 q\nMyPlate veb saytında (http://www.choosemyplate.gov) tapılan 7 günlük nümunə menyu dövrü bir neçə vegetarian yeməkdən ibarətdir.\nBu maddələr vegetarian olsa da və kaloriləri ödəyə bilsəniz də, pizzada müxtəlif tərəvəzlər olsa belə yemək yaxşı balanslaşdırılmır.\nƏsasən aşağı kalorili tərəvəzlər yeyəcəyimə baxmayaraq, yenə də bu yeməkdə ən az 600 kalori istehlak etmək istəyirəm.\nBir çox digər vegetarian reseptləri EatingWell veb saytında (www.eatingwell.com) 1800 kalorili EatingWell 28 günlük vegetarian yemək planının ilk yeddi günü ərzində təqdim olunur.\nBrokoli və Cheddar Kiş: Əvəz 5 oz/142g\nƏvvəlcə bir onlayn kaloriya kalkulyatoru ilə kəsmə taxtasında kəsdiyim tərəvəz arasında gəzdim.\n400 Kalori Düzəltmə Tarifi: Doyurucu Yumurta Sandviçi\nBu doyurucu yemək bir protein zərbəsi ilə doludur. Pişirmə spreyi ilə örtülmüş bir tavada 1 yumurtanı 1 yumurta ağı ilə qarışdırın. Qızardılmış bütün buğdalı İngilis keksinə qoyun və 1/4 c püresi Hass avokado ilə yayın. Üstünə 1 dilim az yağlı Cheddar pendiri və pomidor dilimləri əlavə edin.\nÜmumi kalori miqdarı: 397\nProfilaktikadan daha çox: 400 kalorili səhər yeməyi\nNiyə 400 Kalorili Yemək Arıqlamağa Kömək edir\nQarşısının alınmasının yeni 400 Calorie Fix kilo vermə planı haqqında hər şeyi öyrənin!\nKilo vermək üçün ən yaxşı düstur: Kalorilərinizə nəzarət edin. Bilirsiniz, bunu bilirik və öyrəndikdən sonra öyrənmək bunu sübut edir. Bəs niyə bir çoxumuz yüksək yağlı yeməklərə qarışmasaq və daim şirniyyat yeməsək də, hələ də kökəlirik?\nYetkinlərin 85% -i sağlam bir kilo saxlamaq üçün nə qədər kalori istehlak etməli olduqlarını bilmədiklərindən biridir. Digəri: Çoxumuz yediyimiz qidalarda nə qədər kalori olduğunu bilmirik və saymağa vaxtımız yoxdur.\nBuna görə də Qarşısının alınması yenisini yaratdı 400 Kalori DüzəltməYeməklərinizi hər birini təxminən 400 kalori ilə məhdudlaşdıraraq kaloriləri idarə etməyi öyrədən mdasha kilo vermə planı. Planı hazırlamağa kömək edən qidalanma mütəxəssisi Mindy Hermann, "Diyetinizdə sağlam bir çeşidin olmasını təmin etmək və sizi məmnun etmək üçün doğru məbləğdir" deyir.\nNömrələri sındırmadan yeməklərinizi necə məhdudlaşdırırsınız? 400 kalorinin necə göründüyünü öyrənməklə. Kömək etmək üçün onlarla 400 kalorili seçim, üstəgəl hissələri idarə etmək və gizli kaloriləri təyin etmək üçün məsləhətlər topladıq. Evdə yemək hazırlasanız da, yemək yeyirsinizsə də yeməyi 400 kalorili bir obyektivdən görməyi öyrənəcəksiniz.\nDahası, bunun işlədiyini bilirik: On altı qadın və kişi plana əməl etdi və cəmi 2 həftə ərzində 11 kilo və 3 qarın düymünə qədər arıqladı və mdashand sonrakı aylarda da itirməyə davam etdi. (Onların əvvəl və sonrakı şəkillərinə baxın!)\nDüzgün hissələri və kaloriləri təsəvvür etmək çətindir. Tədqiqatçılar tədqiqat iştirakçılarından restoran içkilərindəki kaloriləri hesablamalarını istədikdə, onlar 100%-ə qədər istirahət etdilər. Yeməyi 400 kalorili obyektivdən görməyinizə kömək edəcək üç ipucu:\n1. Göz kürəsinin hissələrini öyrənməyi öyrənin\nHər hansı bir yeməkdə nə qədər kalori olduğunu təxmin etmək üçün boşqabınızda nə qədər yemək olduğunu bilməlisiniz. Evdə, fincan və tərəzi ilə çəkə və ölçə bilərsiniz, ancaq yemək yeyərkən sağlam hissələri istehlak etmək üçün bu hiylələrdən istifadə edin (və ya yeni 400 Calorie Fix Pop Viktorinəmizi istifadə edərək ağıllarınızı sınayın):\nSəhər yeməyi üçün sağlam bir smoothie çırpa bilərsiniz. Az karbohidratlı bir nahar olaraq bir tərəvəz burger edin. Ancaq axşam yeməyində, gün ərzində etdiyiniz bütün yaxşı işləri ləğv etmədən dadlı və sizi məmnun edəcək bir şey istəyirsiniz. Arıqlamağa kömək edəcək sağlam bir yeməyin sirri? Çoxlu yağsız protein və tərəvəzlər, sizi doldurmaq üçün bütün taxıllarla. İlin hər həftəsində nahar etmək üçün sağlam bir resept təqdim edirik.\nArıqlamağa çalışdığınız zaman bir boşqab makaron yeməyin ən yaxşı yolu? Bir çox yağsız toyuq göğsü, pomidor, xiyar və ləzzətli soğan ilə doldurun.\n300 kalori altında Tex-Mex ziyafətini arzuladığınız zaman.\nBu incə badımcan yeməyi növbəti dəfə qızardanda qabınızın ulduzu olmalıdır. Vəhşi düyü salatı ilə tamamlayın və tamamilə doldurun və mdashmeal edin.\nHər bir çəngəl, 500 kalorili işarənin altında qalan bu rəngarəng salatın içindən doyurucu bir şey bəxş edir.\nHindistancevizi və əhəng ilə ətirli olan bu aşağı kalorili şam yeməyi özünüzü günəşdə bir sahildə oturmuş kimi hiss edəcəksiniz.\nArada bir, uşaqlığınızın ləzzətli yeməklərindən ləzzət almalısınız. Bu versiya xəyal etdiyiniz ləzzətləri sizə yalnız 270 kalori ilə verir.\nLiflə dolu və vitaminlərlə zəngin olan quinoa olduqca mükəmməl bir qidadır. Üstünə yağsız qızardılmış toyuq, arukula və pomidor əlavə edin və sizi saatlarla doyuracaq dadlı, sağlam, yüksək proteinli bir yemək əldə edin.\nƏt həvəskarları sevinirlər və bu biftek yeməyi sevdiyiniz bütün ləzzətlərə xidmətdə yalnız 390 kalori ilə malikdir.\nBu zərif qızılbalıq resepti, ləzzətli şüyüd ilə birlikdə qızardılmış limonun Aralıq dənizi ləzzətinə malikdir.\nXırtıldayan kaju ilə dolu və dadlı quinoa yatağında oturan bu şirin çili tofu qabından zövq almaq üçün vegetarian olmaq lazım deyil.\nSoyuq bir gecədə sizi doyurmaq üçün, brüssel lahanası, şirin kartof və yabanı düyü kimi dadlı, sizin üçün faydalı maddələrlə dolu bu ürəkaçan toyuq güveçini çırpın.\nBir dilim qabıqlı çörək götürün və veganların və hər şeyə bənzəyənlərin sevdiyi bu səmavi qara lobya şorbasına batırın.\nŞirin bal, ləzzətli əhəng və xırtıldayan qırmızı bibər bu qızılbalıq düyü qabını nahar vaxtı sevimli edir.\nDoyurucu taxıl farrousu sizi məmnun etmək üçün mükəmməl, çeynənən bir quruluşa malikdir. Bu asılılıq salatı üçün alma, pecans və göyərti ilə atın (tam yemək üçün yan tərəfə bir parça qızardılmış toyuq və ya balıq əlavə edin).\nBu ləzzətli qabda bir börek və mdashbutdan kalorilərin bir hissəsində istədiyiniz hər şey var.\nBu yemək ölçülü salat sizi məmnun etmək üçün zülallarla zəngin olan orkinos, yumurta və fasulye ilə bahar və mdashwi dadına bənzəyir.\nQızardılmış balıq, qarğıdalı ilə bişmiş balığın yaz mövsümünün ən sevimli və mdashthis versiyasıdır, qızartmaq əvəzinə çörək bişirib kalori qənaət edir, amma yenə də eyni dadlı ləzzəti əldə edirsiniz!\nKöftə yalnız spagettiyə aid deyil. Darçın, kimyon və təzə bibər ilə ətirlənmiş bu versiya, hamısı 400 kalori altında olan xüsusi bir müalicə üçün kuskus və pomidorla mükəmməl birləşən asılılıq verən bir ləzzətə malikdir.\n400 Kalorili Arıqlamaq üçün Smoothie Tarifi\nŞəkərsiz badam südü\nMCT yağı-MCT, bədən tərəfindən digər yağlara nisbətən daha sürətli metabolizə olunan bir yağ növü olan orta zəncirli trigliseridləri ifadə edir (bu barədə daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz)\nBir bananın dörddə biri və ya yarısı\nDondurulmuş gül kələmi\nMəni məmnun etmək üçün kifayət qədər makro balansı var və nadir hallarda səhər yeməyinə ehtiyacım var.\nDondurulmuş gül kələminin hiyləsini Nyu -Yorkdakı Juice Press -dən öyrəndim, mağazalarında dolu banan yerinə dondurulmuş gül kələm təklif edir. Smoothie içərisində gül kələminin dadına baxa bilməzsiniz və soyuq və qalın qalmasına kömək edir. Həmişə hamarlıqlarımda ən azı bir fincan körpə ispanaq var (dadına baxa bilməyəcəyiniz başqa sağlam bir maddə) və məşqimin o səhər nə qədər çətin keçdiyindən asılı olaraq bananların yarısını və ya dörddə birini atın.\nAncaq bu smoothie -ni əlavə ləzzətli etmək üçün istifadə etdiyim protein tozu. Vega One All-in-One Nutritional Shake (Amazonda 51 dollar) ilə maraqlanıram. Vanil və ya şokolad ləzzətlərindən istifadə edirəm. Hər xidmətdə təsirli 20 qram bitki mənşəli zülal var. Perfect Keto Pure MCT Oil (Amazonda 30 dollar) da əlavə edirəm. İstifadə etdiyim badam südünə gəldikdə, 365 Gündəlik Dəyəri Üzvi Şəkərsiz Vanil Badem Südünü (Amazon Fresh -də 3 dollar) və 365 Gündəlik Dondurulmuş Üzvi Karnabaharı (Amazon Təzə 2 dollar) tuturam, halbuki hər ikisindən alıram. Bütün Qidalar.\nSon bir neçə ay ərzində Noom kilo vermə tətbiqini istifadə etdim və təxminən 15 kilo arıqladım. Noomun yemək jurnalında inanılmaz bir qida məlumat bazası var və bütün maddələrim mövcuddur. Buna görə hər səhər maddələrimi bağlayıram və 400 kalorili səhər yeməyimi qeyd edirəm. Kalorilərin bölünməsi aşağıdakı kimi görünür.\nƏn əsası, bu smoothie ləzzətlidir, hər səhər boğmaq lazım olsaydı içməyə davam edəcəyimi düşünmürəm. Yalnız məşqdən sonra yaxşı bir smoothie deyil, həm də doyurucu və zülal dolu bir səhər yeməyi axtarırsınızsa, bu resepti sınamalısınız.\n400 və ya daha az kalorili yeməklər\nArıqlamağa çalışırsınızsa, bu sağlam və doyurucu 400 kalorili nahar gününüzə mükəmməl uyğunlaşacaq.\nƏgər arıqlamağa çalışırsınızsa, gün ərzində səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltılar arasında strateji olaraq kalori ayıraraq hər yeməkdən sonra özünüzü məmnun hiss edə bilərsiniz. Bu dadlı 400 kalorili nahar, 1500 kalorili bir gündə uyğun gəlir-bir çox insan təqib edərkən həftədə 1-2 kilo sağlam arıqlayacaq. Üstəlik, bol miqdarda lif və protein ehtiva etdiyinə əmin olduq, hər ikisi də tox hiss etməyinizə kömək edir (artıq aclıq hissi yoxdur). Bu sadə naharları yolda götürmək üçün vaxtından əvvəl hazırlamaq olar və ya 15 dəqiqə və ya daha az müddətdə yerində tez yığmaqla məşğul həftələr üçün mükəmməl edir. Bu sağlam və ləzzətli 400 kalorili nahar, arıqlayarkən məmnun qalmağınıza kömək edəcək.\nVeggie və Hummus Sandviç\nBu mil yüksəklikdə tərəvəz və humuslu sendviç dadlı və sağlam bir vegetarian nahar edir. Avokadodan sağlam yağlar və müxtəlif tərəvəzlərdən liflər sizi doyuracaq. Əhvalınıza görə fərqli humus və müxtəlif tərəvəz növləri ilə qarışdırın.\nAşağı Kalorili Yemək Planım\nYüksək protein, balanslı karbohidrat, az yağlı bir pəhrizlə inkişaf edirəm. I & rsquove, 40% protein, 40% karbohidrat və 20% yağ arasında bölünmüş makrolarla bir neçə yemək planı yazdım. (burada 1500 kalori aldım)\nAncaq hər şeyin mərkəzində müvəffəqiyyətimi bir kalori çatışmazlığından başlamaq və kalori hədəflərimə sadiq qalmaqla əlaqələndirirəm. Hekayənin sonu.\nÇox qram karbohidrat yeyirəmsə, zülal hissələrimi azaldıram. Gün ərzində kalorili büdcəmi aşmadığım və kalori kəsirini saxladığım müddətcə arıqlamağa davam etdim. (sizin üçün bir kalori kəsiri yaratmaq üçün hansı kalorilərə ehtiyacınız olduğunu makro kalkulyatorumda görə bilərsiniz)\nArıqlamağımda ən böyük maneə olan qəlyanaltılardan qaçmağa çalışıram və hələ də belədir. Əsas yeməklərim 300-500 kalori arasındadır.\nBeləliklə, hər gün eyni qidaları yeyə bilsəm belə, yeməklər çox müxtəlif ola bilər. Yeməkləri nə əlavə etsəm və ya əlavə etsəm, MyFitnessPal -da (və ya hər hansı bir kalori və makro izləmə tətbiqində) ölçülməli, ölçülməli və izlənilməlidir.\nBu yazdıra biləcəyim şey, pəhrizimi zəng etdiyim yeməklərlə necə pozduğumdur proqnozlaşdırıla bilən, eyni zamanda çevik!\nToyuq ilə Mərcimək Quinoa Bowl\n"Soyuq bir gündə Panerada olsaydım, bir Broth Bowl ən yaxşı seçim olardı. Yalnız 390 kalori üçün toyuq ilə Mərcimək Quinoa Bowl, doyurucu və qidalı yemək üçün lazım olan hər şeyə malikdir. Toyuq yağsız bir qaynaq təmin edir. protein və quinoa və tərəvəzlər də bir ton lif və zülala xidmət edir. Qida maddələrinin birləşməsi enerji səviyyəmi sabit saxlamaq və qarnımı bir neçə saat xoşbəxt saxlamaq üçün kifayətdir. " - Lisa Moskovitz, R.D.\nPanera izni ilə\n600 kalori altında sağlam yeməklər\nNahar üçün, 1 kaşığı salat sarğı ilə doldurulmuş 1 stəkan qarışıq göyərti ilə marul, pomidor, soğan və ketçupdan ibarət buğda çörəyində xidmət edilən 3 unsiya əlavə yağsız yer ətindən hazırlanan dadlı bir hamburgerdən zövq ala bilərsiniz. Başqa bir 400 kalorili şam yeməyi fikri, 1 çay qaşığı zeytun yağı və yarım stəkan ızgara qulançanı ilə doldurulmuş yarım stəkan qovrulmuş qırmızı kartof ilə 4 unsiya qızardılmış qızılbalıqdan ibarət ola bilər. Çox kalori olmadan dad əlavə etmək üçün otlar, ədviyyatlar, limon və ya sirkə istifadə edin.\nVideoya baxın: ilk günün pəhriz yeməyi. (BiləR 2022).\nCopyright 2022 \_ Arıqlamağınıza kömək edəcək onlarla 400 kalorili yemək var...


İslamçı məhbusların aclıq aksiyasının fonunda baş verənlər - İslam Dünyası Xəbərləriİslam Dünyası Xəbərləri\nBazar, 19 İyun 2022 - 09:44\n“İslam Dünyası Xəbərləri” informasiya agentliyinin məlumatına görə artıq Azərbaycanda 13 islamçı siyasi məhbusunun aclıq aksiyası 19 iyun bazar günü 16-ci gününə qədəm qoyub. Bu aksiyaya əsasən İran, Rusiya, Azərbaycan və Gürcüstandan dəstəklər gəlməkdədir.\nTəbriz universitetlərinin bir qrup tələbəsi iyunun 15-də axşam saatlarında bu şəhərin Vəli-əsr xiyabanında Azərbaycanın İrandakı baş konsulluğunun qarşısına toplaşıb. İştirakçılar Azərbaycan Respublikası həbsxanalarında İslam müqəddəslərinə olan təhqirlərə öz etirazlarını bildirib və bu ölkənin həbsxanalarından islamçı fəalların azad edilməsini tələb ediblər.\nÇərşənbə günü, iyunun 16-da Tehranın Pasdaran küçəsində yerləşən Azərbaycan səfirliyi qarşısında universitet tələbələri tərəfindən Azərbaycan həbsxanalarında Allahın təhqir olunmasına etiraz olaraq aksiya keçirilib. Aksiya zamanı İsrail əleyhinə şüarlar səsləndirilib və Azərbaycan dövlət rəsmilərinin sionist ideologiyası əsasında rəftarlarını ittiham edib.\nQumda yaşayan bir qrup iranlı tələbələr də cümə axşamı, iyunun 16-da İran İR Xarici İşlər Nazirliyinin Qum şəhərindəki ofisinin qarşısına toplaşıblar. İştirakçılar İran İslam Respublikası hökumətini bu məsələ ilə bağlı daha ciddi addımlar atmağa çağırıblar.\nCümə günü iyunun 17-də İranın İR Lorestan əyalətinin Xürrəmabad şəhərində, Azərbaycanda Allahın təhqir olunmasına görə cümə namazından sonra böyük etiraz aksiyası keçirilib. Bu aksiya Xürrəmabad şəhər əhalisi tərəfindən təşkil olunub.\nEtiraz aksiyasında iştirak edən şəhər əhalisi Hacı Tale Bağırzadəyə öz dəstəyini nümayiş etdirərək, əllərində Hacı Taleyin şəkilləri və Hüseyniyyun Azərbaycan müqavimət hərəkatının bayraqları ilə “Ölüm olsun Amerikaya! Ölüm olsun israilə!” şüarları səsləndiriblər.\nRusiyada yaşayan bir qrup inanclı, Azərbaycanın Moskvadakı səfirliyinin önünə toplaşaraq Azərbaycanda təhlükəsizlik işçiləri tərəfindən Allahın təhqir olunmasına etiraz edib və Tale Bağırzadənin aclıq aksiyasına dəstək olduqlarını bildiriblər. Eyni zamanda bununla bağlı yazdıqları bəyanatı Azərbaycanın səfirliyinə təqdim ediblər.\nİran İR elmiyyə hövzəsinin reaksiyası\nİran İR Elmiyyə Hövzələrinin rəisi Ayətullah Əlirza Ərafi bu gün Əz-Zəhra (sa) Universitetinin tədbir salonunda keçirilən “Səmavi İncəsənət” festivalının xitam mərasimində, Azərbaycanda həbs olunmuş ruhani və dindarların başlatdığı aclıq aksiyasına toxunaraq dedi: “Bəzi əziz dostlarımız olan dini liderlər, ruhanilər və tələbələr, o cümlədən cənab Şeyx Tale Bağırzadə Azərbaycan Respublikasında həbsdədirlər. Son günlərdə cənab Şeyx Tale və bəzi əzizlərimiz, orada müqəddəslərə olan təhqirlərə görə ağır aclıq aksiyasına başlayıblar. Azərbaycan hökumətinin bu hisslərə diqqət yetirməsini istəyirik. Qum və bütün İran İR hövzələri, eyni zamanda İslam ümməti, müqəddəslərə olunan bu hörmətsizliyə görə üzr istənilməsini gözləyir.”\nBakı və Biləsuvarda qadınların etiraz aksiyası\nÇərşənbə axşamı, iyunun 15-də Bakıda və cümə günü iyunun 17-də Biləsuvar rayonunda bir qrup inanclı qadın hökumət rəsmilərindən İslam müqəddəslərinə hörmət etməyi tələb edərək yürüş keçirib. Hər iki şəhərdə polis aksiyanı dayandırıb.\nHacı Tale Bağırzadənin etiraz aksiyasına dəvəti\nTale Bağerzadə aclıq aksiyasında israr etməkdə davam edir və həyat yoldaşı Leyla İsmayılzadə ilə telefon danışığı zamanı həbsxananın içindən mesaj verib. O bu mesajda aclıq aksiyasının dayandırmağını istəyənlərdən Bakıda Prezident aparatı qarşısında dinc aksiya keçirməyə çağırıb. Tale Bağırzadə bildirib ki, aclıq aksiyasına son qoymağın yeganə yolu Allahı təhqir edənlər polis işçilərinin mühakimə edilməsidir.\nAzərbaycanlı din xadimi Taleh Bağırzadənin aclıq aksiyasının gizli məqamları\nAzərbaycan Bakı Biləsuvar Dəstək Aksıyası Hacı Taleh Bağırzadə Qum Şəhadət Aksiyası Taleh Bağırzadə Tehran Xürrəmabad\nİlham Əliyev Ərəb Liqasının Baş katibini qəbul edib + FOTO


Copa - Yeni reseptlər - 2021\nCapocolla olaraq da bilinən bu ənənəvi salumi, İtaliyanın bir çox fərqli bölgələrində istehsal olunur. Cənub bölgəsindəki Campania'dan qaynaqlanan bu Neapolitan işlənmiş ət, adını emal edilmiş ətin hazırlandığı iki donuz əti parçasından alır. Capo başın kəsilməsinə, collo isə çiyinə aiddir. Coppa tez -tez bir donuzun çiyin və boyun kəsiklərindən hazırlanır və bu yemək məhsulunun sərt havada qurudulmuş versiyasıdır.\nDigər quru kolbasalardan fərqli olaraq, istehsal doğranmamış ət parçaları ilə başlayır. Bu səxavətlə duz ilə ovuşdurulur və bir neçə həftədən bir aya və ya daha çox müddətə qurudulur.\nYaşlanma prosesindən sonra duz ağ şərabla yuyulur və ətə bibər, bibər, sarımsaq və digər ədviyyatlar əlavə olunur. Nəm itkisini artırmaq üçün təcrübəli kəsik qurudulur və ya soyuq şəkildə çəkilir.\nBitirdikdən sonra coppa bibər və bibərdən gələn qırmızı rənglə homojen olur. İçində ağ və gül rəngli yağ damarları da olacaq. Coppa ləzzəti incə və yüngül ədviyyatlı və orta dərəcədə isti olur.\nYüngül və ya şirin versiyalar tez -tez qara bibərdən istifadə edilərkən ədviyyatlı versiyalar qırmızı bibər ilə ədviyyatlanır. Düzgün kəsildikdə, yağlı toxumalarla incə olan prosciutto di Parma ilə bənzər bir quruluşa sahib olacaqdır.\nCoppa tez -tez nazik dilimlərə kəsilir və antipasto lövhələrində verilir və ya Provolone və ya Fontina pendiri, turşu bibər və bir çox başqa şeylərlə birlikdə sandviç doldurulması üçün istifadə olunur. Bunun xaricində, bişirmək və ya bişirmək üçün tərəvəz və ətləri bükmək, pizza əlavə etmək, makaron və ya hətta salat əlavə etmək və ya tərəvəz üçün əlavə ləzzət vermək kimi yemək üçün də istifadə edilə bilər.\nƏlbəttə ki, bir çox digər quru kolbasa kimi, soyuq bir qabda verilə bilər. Coppa, bir çox yerdə bir gurme qida məhsulu sayılır və çox vaxt digər salum növlərindən daha bahalıdır.\nƏgər belədirsə, zəhmət olmasa eksklüziv bülletenimi alan və çap oluna bilən modernist tərkib hissə çarxımın PULSUZ KOPİYASINI alan 19 mindən çox insana qoşulun.\nAşağıdakı yaşıl düyməni vurun!\nBundan zövq aldınızmı?\nDostlarınızla paylaşdığınız üçün çox şad olaram:\nDemək olar ki, bitirdiniz!\nQeydiyyatdan keçdiyiniz üçün təşəkkürlər! Sizə saytda başqa heç bir yerdə tapa bilməyəcəyiniz reseptlər, bağlantılar, eksklüziv məzmun və təkliflər göndərməyi səbirsizliklə gözləyirəm və mən də sizə modernist tərkib hissə səhifəmin pulsuz bir nüsxəsini göndərəcəyəm!\nAdınızı və e -poçtunuzu aşağıya daxil edin, sizi içəridə görəcəyəm!\nVideoda uğur qazanmaq yolundasınız!\nQeydiyyatdan keçdiyiniz üçün təşəkkürlər! Dəfələrlə inanılmaz yeməklər hazırlayaraq dostlarınızı və ailənizi heyrətləndirmək üçün istifadə edə biləcəyiniz heyrətamiz məqalələr, reseptlər, məsləhətlər və fəndləri olan sous vide kəşf etmə prosesində sizə yol göstərməyi səbirsizliklə gözləyirəm!\nAdınızı və e -poçtunuzu aşağıya daxil edin, içəridə sizi görəcəyəm!\n1 stəkan Diamond Crystal kosher duzu\n1 xörək qaşığı şüyüd toxumu, qızardılmış və əzilmiş\n1 xörək qaşığı əzilmiş qara bibər\n1 xörək qaşığı əzilmiş qırmızı bibər\nQalın yağlı başlığı olan 1 (8-10 kiloluq) sümüklü donuz əti (Boston butt)\n6 fincan dilimlənmiş sarı soğan\n7 stəkan dilimlənmiş şüyüd\nOrta bir qabda duz, şəkər, şüyüd, qara bibər və qırmızı bibəri qarışdırıncaya qədər qarışdırın. Kəskin bir bıçaqla donuz ətindən 34 düymlük bir almaz naxışla dərini yağla kəsin, ancaq ətdən keçməyin. Donuz ətini duz qarışığı ilə ovuşdurun, qarışığın yağ halına salınmasını istisna edin. Donuz əti çiyinlərini yuxarıya doğru bükülmüş bir çörək qabına qoyun. 24 saat ərzində plastik sarğı ilə sərbəst şəkildə örtün.\nFırını 300 dərəcəyə qədər qızdırın. İki qat alüminium folqa ilə qovurma qabını düzün. Donuz ətini soyuducudan çıxarın və 30 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Çörəkçilik təbəqəsinin altından hər hansı bir suyu boşaltın və donuz ətini yaxşıca qurudun. Artıq duz qarışığını kağız dəsmal ilə silin. Donuz əti, yağlı tərəfi yuxarı, hazırlanmış qovurma qabına qoyun. Donuz əti, qapağı açılmamış, əvvəlcədən isidilmiş sobada 7 saat 30 dəqiqə. Donuz ətinin ətrafında soğan və şüyüd səpin və maşa istifadə edərək donuz ətini tökün. Ət və tərəvəzlər arasında asanlıqla kəsilənə qədər təxminən 1 saat 30 dəqiqə qədər 300 ° C -də qızardın. Maşa və ya 2 çəngəl ilə ayrılmadan 15 dəqiqə əvvəl donuz əti istirahətinə icazə verin.\nOcopa Arequipa'dan gələn ənənəvi bir yeməkdir qara nanə ya da huacatay- onun əsas tərkib hissəsi kimi. Okopya ilə çox oxşardır ata və baba, lakin əlavə fıstıq ilə və huacatay, ləzzətini tamamilə dəyişir. Bəzi yerlərdə hələ də daş harçla sousu hazırlayırlar. Yalnız bu daşın gücü və öz gücünüzlə bu maddələri sous halına gətirməyin bütün əlavə işlərini düşünün! Bilicilər bu texnikanın dadını və toxumasını yaxşılaşdırdığına inansalar da, səy göstərməyə dəyər. Onlara güvənirik, amma biz də praktik olmağı sevirik, buna görə daha sadə bir qarışdırıcı dostu hazırlığı ilə gedirsiniz. Qaynadılmış kartof və ya qızardılmış yucca çubuqları ilə xidmət edin.\nMəşhur aşpazın sayəsində Flavio Solorzano -sahibi El Senorio de SulcoBu ləzzətli sousun reseptini dərc etməyə bizə icazə verən –.\nCopa Oro 2021 -ci il tarixində, Concacaf üçün təqvim\nTəqvimə görə, Copa Oro 2021 -ci il tarixində ən böyük rəqabət, ən böyük rəqabətdir. Əvvəlcədən hazırlamaq (2 -ci il 6 -cı il) qruplar (10 -u 20 -ci il) və ya bir neçə gün əvvəl (24 -cü il iyulun 1 -də).\nLa Copa Oro de este verano, decimosexta Edición de la competencia y una parte clave de la celebración del 60 Aniversario de CONCACAF, se Jugara en 11 estadios en Ocho sahələrdə metropolitanas de Amerika Birləşmiş Ştatları. Final oyunu Las Vegasdakı Allegiant Stadionunda keçiriləcək.\nCopa Oro 2021 -ci il qruplarının qrupları, 12 -ci il tarixində, La Liga de Naciones Concacaf (CNL) yarışlarının əvvəlində (Prelimlər) 2 il 6 de julio de 21 .\nTəqvim, Copa Oro 2021 -ci ildə Concacaf -da tamamlandı\nViernes 2 de julio - DRV PNK Stadionu, Fort Lauderdale, FL (Prelims primera ronda)\n21:30 (21:30) M3: Trinidad y Tobaqo vs Monserrat\nSábado 3 de julio - DRV PNK Stadionu, Fort Lauderdale, FL (Prelims primera ronda)\n16:30 (16:30) M5: Guadalupe vs Bahamalar\n19:00 (19:00) M4: Kuba vs Guayana Francesa\n21:30 (21:30) M2: Qvatemala vs Qayana\nMartes 6 de julio - DRV PNK Stadium, Fort Lauderdale, FL (Prelims segunda ronda)\n10 iyul tarixində - Dallas Ştatı Metropolitana (A qrupu)\n17:00 (16:00) El Salvador vs Curazao (Toyota Stadionu)\n22:00 (21:00) Meksika vs Ganador Prelims 9 (AT & ampT Stadionu)\nDomingo 11 de julio - Uşaqların Mərhəmət Parkı, Kansas City, KS (Grupo B)\n18:30 (17:30) Canada vs Martinica\n20:30 (19:30) ABŞ vs Ganador Prelims 7\nLunes 12 de julio - Exploria Stadium, Orlando, FL (Grupo C)\n18:30 (18:30) Yamayka vs Surinam\n21:00 (21:00) Kosta Rika vs Ganador Prelims 8\nMartes 13 de julio - BBVA Stadium, Houston, TX (Grupo D)\n19:00 (18:00) Catar vs Panama\n21:00 (20:00) Honduras - Granada\nMiércoles 14 julio - Metrea Metropolitana de Dallas (A qrupu)\n19:30 (18:30) Ganador Prelims 9 vs El Salvador (Toyota Stadionu)\n21:30 (20:30) Curazao vs Meksika (Cotton Bowl Stadionu)\nJueves 15 de julio - Uşaqların Mərhəmət Parkı, Kansas City, KS (Grupo B)\nViernes 16 de julio - Exploria Stadium, Orlando, FL (Grupo C)\n18:30 (18:30) Ganador Prelims 8 vs Yamayka\n20:30 (20:30) Surinam vs Kosta Rika\nSábado 17 de julio - BBVA Stadium, Houston, TX (Grupo D)\nDomingo 18 de - Jurnal qrupları\n17:00 (16:00) Martinica vs Ganador Prelims 7 (Toyota Stadionu)\n17:00 (16:00) Estados Unidos vs Canadá (Uşaqların Mərhəmət Parkı)\n22:00 (21:00) Meksika - El Salvador (Cotton Bowl Stadionu)\n22:00 (21:00) Curazao vs Ganador Prelims 9 (Toyota Stadionu)\nMart 20 tarixində - Grupos C y D\n19:00 (19:00) Kosta Rika vs Yamayka (Exploria Stadionu)\n19:00 (18:00) Surinam vs Ganador Prelims 8 (BBVA Stadionu)\n21:00 (21:00) Panama vs Granada (Explora Stadionu)\n21:00 (20:00) Honduras - Catar (BBVA Stadionu)\nSábado 24 de julio - State Farm Stadium, Glendale, AZ (cuartos de final)\nDomingo 25 de julio - AT & ampT Stadium, Arlington TX (final mərhələsi)\nJueves, 29 de julio - Q2 Stadium, Austin, TX y NRG Stadium, Houston, TX (yarımfinallar)*\n1 kilo quru mayokoba lobya\n1 ağ soğan, doğranmışdır\n4 ədəd Roma (gavalı) pomidor, doğranmışdır\n1 ədəd serrano çili bibəri, doğranmışdır\n½ kilo pastırma, doğranmışdır\n2 qalın dilim tam bişmiş jambon, kublara kəsilmiş\n1 (12 maye unsiyası) qutu və ya şüşə Meksika pivəsi\n1 (7 unsiya) duzlanmamış jalapeno bibər dilimləri\n½ dəstə təzə keşniş, doğranmış\n1 xörək qaşığı toyuq bulyonu qranulları\nMayocoba paxlasını bir neçə santimetrlə örtmək üçün kifayət qədər sərin su olan böyük bir konteynerə qoyun. Fasulye bir gecəyə 8 saat isladın.\nMayocoba paxlasını boşaltın və böyük bir qazana qoyun. Fasulyeyi bir neçə düym qədər örtmək üçün qazana kifayət qədər su tökün, bir qaynağa gətirin, istiliyi orta səviyyəyə endirin və qazana bir qapaq qoyun və lobya mərkəzdə yumşaq olana qədər təxminən 90 dəqiqə bişirin.\nFasulye qaynayarkən, yağı orta tavada böyük bir tavada qızdırın. Soğanı qaynar yağda bişənə qədər bişirin və qarışdırın, təxminən 5 dəqiqə pomidor və serrano bibəri əlavə edin və pomidor bir qədər yumşalana qədər təxminən 5 dəqiqə bişirin. İstiliyi orta səviyyəyə endirin və maye qalınlaşana qədər təxminən 10 dəqiqə daha bişirməyə davam edin. İstidən çıxarın.\nDonuz ətini böyük, dərin bir qızartma qabda çox yüksək xırtıldayanadək bişirin və qarışdırın, təxminən 10 dəqiqə ərzində donuz ətini yivli bir qaşıq ilə tavadan çıxarın və kağız dəsmal ilə örtülmüş bir plaka üzərinə boşaltın.\nVetnam kublarını pastırma yağında tavada qızardıncaya qədər bişirin, təxminən 5 dəqiqə boşqablı qaşıqla boşaltın.\nFasulye bişdikdən sonra, pomidor qarışığını, donuz əti, jambon, pivə, jalapeno bibəri, cilantro və toyuq bulyonu dənəciklərini dəniz duzu ilə fasulye mövsümünə qarışdırın. Qarışığı bir qaynağa gətirin və lobya tamamilə yumşalana qədər bişirin, təxminən 30 dəqiqə.\nMüalicə olunan İtalyan Ətləri Kılavuzu: Salami, Salame və ya Salumi\nKiçik bir uşaq ikən Calabria'ya yaz səfərlərimin ən önəmli məqamlarından biri, babamın işlədiyi fermada vaxt keçirmək idi. Nonno Vincenzo ’s ferması, Via Nazionale üzərindəki kiçik Pellegrina kəndindən 10 dəqiqəlik məsafədə idi. Nonno məni səhər tezdən oyadardı və biz onun ağ Fiat 500 -ə minəcəyik. Sərnişin oturacağında oturarkən qırmızı traktoruna minməyi, çoxlu dolaşan keçiləri ziyarət etməyi və zeytun ağacları bağlarından keçməyi gözləyirdim. Ancaq gizli olaraq hər şeydən əvvəl bir şeyi gözləyirdim: nahar! Nahara tipik makaron yeməyi, yaşıl, qovrulmuş ət və tonca əncir, şaftalı, yabanı giləmeyvə və kaktus armudu daxil idi, amma ən çox zövq aldığım nahardan əvvəl yediyimiz ətlər idi. Görürsünüz, Nonno təcrübəli bir salumi istehsalçısı idi və bütün ilini ən yaxşı məhsullarını amerikalı nəvələrinin zövq alması üçün bütün il gizlədirdi (ən azından italyan əmiuşağı müavinlərim, Maria, Vincenzo və Giuseppe'nin mənə dediklərini) bu “salumi parlayır ” onlar haqqında!). İtalyan Ətlərinin Ətləri üçün Bələdçimiz: Salami, Salame və ya Salumi\nNonno gözəl cacciatore, capocollo, duzlu donuz əti və soppressata istehsal etməmişdir. Qurudulmuş ətlər duz, qırmızı bibər, otlar, şərab və sərxoş edici ləzzətin ideal birləşməsini təmsil edirdi və tez -tez ət və ev çörəyini doldururdum və nahar üçün heç bir faydası olmurdu. Salumi antipasto mənim üçün nahara bərabər idi və nəvəsini duzlu donuz əti ilə sınamadığını qiymətləndirməyən nənəm üçün bir az məyusluq!\nMüalicə edilmiş ətlərə olan sevgim bu günə qədər davam edir, amma heç kim öz təsərrüfatında işləməyi dayandırmayıb və kapikollo hazırlamaq üçün heç bir donuz qalmayıb, buna görə də sağalmış ətlərimizi salumeriyadan (təhqir və yuxarıdan aşağı baxılan bir şey) satın almaq üçün qaldıq. İtaliyanın kəndlərində).\nABŞ -da yaxşı salumi tapmaq daha da çətindir, amma Kaliforniya kimi yerlərdə cücərən bir çox yerli, sənətkar, salam istehsalçısı ilə vəziyyət dəyişir (aşağıda tövsiyə olunan onlayn mağazalara baxın). ABŞ -a italyan ətini idxal etmək texniki cəhətdən qanunsuzdur, buna görə də Prosciutto di Parma xaricində (icazə verilir) yaxşı İtalyan ətini tapmaq Nyu York, Boston, Çikaqo kimi böyük, etnik şəhərlərin xaricində çətin ola bilər. və s.\nSalumi və qurudulmuş ətlərin necə yeyiləcəyi və necə ləzzət alacağına dair kiçik bir təsvir baxımından mənim şəxsi favoritlərim bunlardır. ABŞ -da xüsusi salumi istehsalçıları haqqında daha ətraflı araşdırma axtarıram, burada Columbus Artisan və Creminelli haqqında son araşdırmam/məqaləm (hər iki şirkət əla, sənətkar, salam hazırlayır). Öz salumunuzu istehsal etmək istəyirsinizsə, Rhulman'ın Charcuterie adlı əla kitabından başlayın: Tuzlama, Siqaret çəkmə və Müalicə Sənəti və ya eyni müəlliflərin yeni kitabı Salumi.\nİtaliya daxilində hazırlanan, bunlarla məhdudlaşmayan, səkkiz əsas, bişmiş/hisə verilmiş, donuz əti məhsulları var:\nCoppa (və / və ya Capicola / Capocollo)\nHəmişə ən çox bəyəndiyim bişmiş ət və yəqin Tony Soprano da bundan zövq alırdı (baxmayaraq ki, zərifliyin tələffüzü qrammatik cəhətdən düzgün deyildi). İtalyan dilində Capo baş və ya boyun deməkdir və kapikola bir donuzun boynundan və ya çiynindən hazırlanmışdır. Capicola incə bir quruluşa malikdir və ümumiyyətlə müxtəlif ədviyyatlar, otlar və bəzən şərabla çəkilir və hazırlanır. Təzə bagetdən hazırlanan sendviçdə capicoladan zövq alıram. Ətin ləzzəti ilə qarışdırmaq istəmədiyim üçün ümumiyyətlə heç bir ədviyyat və ya pendir daxil etmirəm.\nCacciatore (doğranmış donuz əti ilə hazırlanan salam və ya qurudulmuş kolbasa)\nSözün əsl mənasında ovçu deməkdir və folklorda deyilir ki, ovçular bu kiçik salamı öz paketlərində gəzdirirdilər və ov zamanı yemək üçün bir neçə parça yeyirdilər. Cacciatore ümumiyyətlə 6-7 düym uzunluğundadır və adi ədviyyat, şərab və otlarla müalicə olunur. Cacciatore, Capicola və ya Prosciutto -dan bir qədər sərt olmağa meyllidir. Kəskin Provolone və yaxşı çörək ilə cacciatore sevirəm. Əti bir sandviç üçün istifadə edə bilərsiniz, amma kiçik parçalar ideal deyil.\nSoppressata (donuz ətindən hazırlanan salam və ya qurudulmuş kolbasa)\nCacciatore kimi, Soppressota da donuz əti qarnından, dilindən, mədəsindən və donuzun digər hissələrindən hazırlanır. Yenə də ədviyyat və otlar bölgəyə və üstünlüklərə görə dəyişir. Soppressota ədviyyatlı ola bilər və sandviç üçün əla bir ətdir. Özünəməxsus yemək blogunda Michael Rhulmanın reseptini sınamaq və görmək istəyirsənsə. Soppressata, cacciatore -dan daha az çeynənir və sıxılır və kolbasa tutarlılığına malikdir. Ümumiyyətlə, salumilərin çoxunun ya donuz hissələrindən, ya da donuzun bütün hissələrindən (məsələn, sopresseta və ya prosciutto) hazırlanan məhsullara bölündüyünü qeyd etmək vacibdir.\nProsciutto (donuzun arxa ayağından hazırlanır) və ya qurudulmuş vetçina iki fərqli üslubda gəlir: prosciutto crudo (pişməmiş) və ya prosciutto cotto (bişmiş). Prosciutto di Parma və ya San Daniele (Friuli və Emilia) prosciutto crudo nümunələridir.\nSalumi affeciondads'ın əksəriyyəti duzlu donuz əti ilə sevgi nifrət əlaqəsi qurur, bu yağlı, pastırma kimi salumini çox sevirəm, amma çox duzlu olmağa meyllidir. Üstəlik, xüsusilə duzlu donuz əti ilə bişirməyi sevmirəm, insanların çoxunun sote etmək üçün yağ kimi istifadə etdiyini düşünürəm. Parmiggiano reggiano parçaları və bir stəkan ev şərabı ilə çox incə kəsilmiş duzlu donuz ətindən zövq alıram. Duzlu donuz əti donuzun qarnından hazırlanır və çəkilmir.\nAcademia Barilla veb saytından “Spalla, böyük bir donuz əti (tercihen 46-48 lbs), o cümlədən coppa (xüsusi bir donuz boynu və çiyin kəsiyi) hazırlanmışdır. Ətdən artıq ət çıxarıldıqdan sonra duz, bibər, darçın, sarımsaq və hindistan cevizi qarışığı ilə müalicə olunur. Soyuq bir otaqdakı yerlərdir, ikinci dəfə duzlanır və bir neçə həftəyə buraxılır. Sonra bağlanır, sidik kisəsinə qoyulur və yenidən aşağıdan yuxarıya bağlanır. İstifadədən bir -iki ay soyuq bir mühitdə saxlanılır. Çiy halda yeyilə bilər, yaxşı qocalsa və ya bişirilərsə, daha çox yayılmış formasıdır. Əsrlər boyu keçən çox spesifik qaydalara riayət edən hazırlıq, spallanı şərab və dəfnə yarpağı ilə ədviyyat edilmiş qaynar suda (160-175 ° F) bişirməyi tələb edir. ”\nLardo arxa yağdan hazırlanır və ümumiyyətlə rozmarin ilə müalicə olunur. Ən qiymətli lardo, İtaliyanın şimalındakı Carrara şəhərində istehsal olunur və ümumiyyətlə gözəl bir anitpasto üçün bir stəkan ağ şərabla birlikdə istehlak olunur.\nYəqin ki, təxmin etdiyiniz kimi, Pancetta, donuzun qarnından hazırlanan başqa bir duz müalicəsi və ədviyyatlı salumidir. Əksər insanlar pancetta bilir və müxtəlif yeməklərdə istifadə etmək üçün qızardırlar. Pancetta, kiçik partiyalardan ibarət olduqda, ümumiyyətlə bir tərəfdə yağ olan düz bir şəkildə istehsal olunur (yayılmış növdən fərqli olaraq ABŞ -ın əksər mağazalarında tapa bilərsiniz). Hər iki variantım var idi və bu da mənim favoritlərimdən biri deyil. Evdə pancetta hazırlamaq istəyirsinizsə Rhulman ’s reseptinə baxın:\nSpeck, donuzun arxa ayağı ilə hazırlanmış bir Prosciutto növüdür, lakin sümük ümumiyyətlə bu cür salumi ilə çıxarılır. Ləkə ümumiyyətlə incə kəsilir və çörəklə verilir. Dadı möhkəmdir və toxuması bir az çeynənir. Speck də hisə verilmiş bir məhsuldur. Mən bu qurudulmuş ətin böyük bir istehlakçısı deyiləm, amma dadlıdır.\nCulatello, daha böyük donuzlardan hazırlanan xüsusi bir Prosciutto növüdür. Culatello, son dərəcə dadlı və ətirli bir ətdir. Məhsulla çox təcrübəyə malik olmadığım üçün Culatello -ya gözəl bir yazı yazdım (bir az bahalı).\nAyrıca La Cucina Italiana ’s salumi FAQ -na və ABŞ -da artisinal salumi istehsalçıları haqqında 2009 -cu ilin oktyabr məqaləsinə baxın. İtaliyada istehsal edilən və hər çeşidini kataloqlaşdırmaq üçün demək olar ki, sonsuz bir çeşid olan makaron formasının hər bir çeşidini kataloqlaşdırmağa çalışmaq miqyasında olardı.\nyuxarıdan sağa: prosciutto di parma, mortadella, prosciutto cotto və qırmızı çili lopaları olan cacciatore\nNəhayət, burada onlayn olaraq əl istehsalı ətlərin haradan alınacağının siyahısı verilmişdir:\nScordo.com -dan əlaqəli mesajlar\nBir ölkənin qida mədəniyyətini qorumaqla ciddi məşğul olduğunu söyləyə bilərsiniz\n(şəkil: Creminelli sahibi Cristiano sənətkar salamı ilə) İki həftə əvvəl zövq aldım\n(şəkil: Columbus Artisan line mövsümi cacciatore) & hellip -də Columbusun Artisan salumi xətti haqqında yazdım\nBir İçki Distribyutoru Şərab Məhsulunun Görünüşünə 'Köpək Balığı Təmin Edən' İnvestorları Aldatmaqda Məhkum Edildi\nƏvvəlcədən qablaşdırılmış şərab köpək balığı ilə heç bir razılaşma əldə etmədi, ancaq bir sahibkara iki illik həbs cəzası və 1,8 milyon dollar geri ödəmə etdi.\nCopa di Vino 𠅊merika ’s “leading istehsalçısı ” fərdi stəkanlarda qablaşdırılmış — şouda nümayiş olundu Köpək balığı tankı sahibi James Martin hər iki dəfə müqaviləni bağlamaq istəmədiyi üçün iki ayrı vəziyyətdə. Bununla birlikdə, şərab distribyutorlarından biri bu şöhrəti qazandı və Ədliyyə Nazirliyinə uyğun olaraq, öz sərmayəçilərini təmin etmək və onları yarım milyon dollardan çox pul qazanmaq üçün tək xidmətli şərab və#x2019s realiti şou krediti istifadə edərək onunla qaçdı. İndi o, iki il həbs cəzasına məhkum edildi.\n2012-ci ildə Joseph Falcone, Nyu-Yorkda şərab və içki distribyutoru 3G ’s Vino-nu işə saldı və burada digər məhsullar arasında Copa di Vino və yüksək profilli televiziya görünüşünü xüsusi olaraq bəyəndi. DoJ izah edir ki, 2014-cü ilin sentyabr ayında Falcone bu satış açısı ilə silahlanaraq 3G ’s Vino üçün investor tapmağa başladı, ancaq təxminən 527.064 dollar heç vaxt daxili təzə möhürlü şərab şüşələrini satmaq üçün istifadə edilməmişdi. Bunun əvəzinə, federallar, bu pulu özünə xərclədiyini və Floridadakı bir evin ipotekasını ödəməsini və qiymətli kağızları onlayn olaraq satdığını söylədi.\nCümə günü, ABŞ Bölgə Məhkəməsi Sandra J. Feuerstein, keçən il günahını etiraf edən Falcone — -ü tel fırıldaqçılıqdan 24 ay həbs cəzasına məhkum etdi və yeddi investora 1,8 milyon dollar təzminat ödəməyi əmr etdi.\n�lcone ’ qurbanları, ‘Shark Tank ’ meydançası ilə sarsıldı, amma [bu] cümlə ilə, müttəhim indi cinayətlərinin əsirindədir və ABŞ -ın Vəkili Vəkili Seth D. DuCharme. Nyu Yorkun Şərq Bölgəsi, etdiyi şərhdə. ‛u Büro, camaatı yoldan çıxaran və etibarını sui -istifadə edərək öz investorlarına qarşı dələduzluq edənləri mühakimə etməyə sadiqdir. ”\nCNN tərəfindən alınan bir hökm memorandumuna görə, Falcone, hərəkətlərini izah edərək məhkəməyə üzr istədi. “I, şərab biznesinə başlamaq üçün sərmayəçilərdən pul aldı. Daha sonra, şəxsi vəsaitlərlə və bəzi investorların pullarını öz məqsədlərim üçün istifadə edərək bir araya gəldim. İş böyüdükcə xərclər də artdı və mən bütün investorları geri ödəyə bilməyəcəyimi başa vurdum və yazdı. “I bunu etməkdə səhv etdi. Bunun üçün çox üzr istəyirəm və məsuliyyəti tamamilə öz üzərimə götürürəm. ”\nCopa di Vino-ya gəldikdə, Oregonda yerləşən şərab markası DoJ ’-un açıqlamasında belə qeyd olunmur və şirkətin özü bu araşdırmadan heç bir şəkildə təsirlənməmiş kimi görünür. Tam bir şüşə şərab açmaq istəməyən və ya bəlkə də bir stəkan yuyan hər kəs Pinot Grigio, Cabernet Sauvignon, Chardonnay, Moscato, Merlot, White Zinfandel və ya Riesling növlərində bu 6.3 unsiya şərabları tapa bilər. . Bəlkə də onları etibarlı bir distribyutordan satın aldığınızdan əmin olun.\nRancho Gordo'dan bu Mayocoba lobya ilə bağlı bir neçə e -poçt aldım və nəhayət bir dəstə hazırlamağa başladım:\nÜmumiyyətlə, onların ləzzətli olduğunu və keçmişdə sınadığım çeşidlərlə eyni olduğunu düşünürdüm. Pişirdikdən sonra yumşaq, yağlı bir ləzzətə malikdirlər ki, bu da onları bəzi epik qaymaqlı bişmiş lobya üçün əsas seçim edir.\nMeksikada, Peruano və ya Kanariya Fasulyesi olaraq adlandırılan Mayocobaları görmək daha çox yayılmışdır, buna görə də bölgənizdə belə etiketli sarı bir lobya ilə qarşılaşsanız, doğru yoldasınız!\nRancho Gordo ilə heç bir əlaqəm yoxdur, lakin onlar Kaliforniyadan olan lobya fanatikləri arasında çox populyardır və onların yadigar lobya seçimini burada görə bilərsiniz. (Mən də Cranberry Fasulyesini sınadım və onlardan məmnun oldum.)\nRG bir az xərcli ola bilər, buna görə də bu lobya ilə aşiq olsanız (mütləq mümkündür!), Bəlkə də onları bölgənizdəki yerli bir seçimlə müqayisə etməyə dəyər.\nƏnənəvi Frijoles de Olla (Pot Fasulyesi) hər hansı bir isladıcılığı aşacaq və lobya bir neçə saat arxa sobada qaynadılsın ki, bu toplu ilə nə edəcəyik.\nVə unutmayın ki, ənənəvi versiyalar paxlalıları yağda bişirəcək. Yəqin ki, artıq tanış olduğunuz zəngin və tam bir ləzzət verir. Tipik olaraq, evdə hazırlanan donuz əti ilə fasulye hazırlayacağam, amma hazırda əlimdə olan budur:\nSon bir neçə həftə ərzində soyuducuda saxladığım pastırma damlaları. Daha tez -tez istifadə edirəm (Tortillas və Gorditasda) və arxa yağdan hazırlanan ənənəvi donuz əti üçün əvəzedilməz bir vasitədir. Kərə yağı əvəzinə yağı əvəz edə biləcəyinizi unutmayın, ancaq zövqünüzə görə qəzəblənə bilərsiniz!\nHər hansı bir daş və ya zibil yoxlamaq üçün 2 fincan Mayokobanı tüfənglə başlayın. (Bir kilo qurudulmuş fasulye sizə 2 fincan dəyərində bir az verər.)\nMən ümumiyyətlə onlara tez bir durulama verirəm, üzən və ya fasulye ilə mübarizə aparıram.\nDurulanmış lobya boşaltın və 2-3 litr su ilə birlikdə bir qazana əlavə edin. Su səviyyəsinin fasulye üzərində təxminən 2 & 8243 olmasını istəyirsiniz. Qaynadıqca hər zaman əlavə fincan su əlavə edə biləcəyinizi bildiyim üçün ümumiyyətlə gözlərimi yumuram.\n3 xörək qaşığı donuz damlası və təxminən doğranmış kiçik soğan əlavə edin.\nBunu bir qaynadək gətirin və sonra istiliyi azaldın, qismən örtün.\nTam bişirmək üçün təxminən 2 saata ehtiyacınız olacaq, amma nə qədər vaxt verəcəyini söyləməyəcəklər.\n90 dəqiqə sonra dişləməyə başlamağınız ən yaxşısıdır. Hələ də sərt və taxıllıdırlarsa, qazanda bir az daha çox vaxta ehtiyac duyacaqlarını bilirsiniz. Suyun səviyyəsi aşağı düşərsə və artıq batmazsa, sadəcə bir neçə stəkan su əlavə edin.\nİşdə bu partiyanın 90 dəqiqədən sonra necə göründüyü:\nBu anda bir çay qaşığı duz əlavə etdim və daha 20 dəqiqə qaynadılmasına icazə verdim. Duzlu bulyonla hazırlanan bu son qaynamaq ləzzətdə böyük bir fərq yaradır, buna görə də atlamayın!\nBəs niyə əvvəlində duz əlavə etməyək? Güman ki, suyun udulmasına təsir edir, amma bu bir nöqtədə sınamaq istədiyim bir şeydir.\nBu nöqtədə bir çimdik Meksika oregano da əlavə etdim, amma bunu isteğe bağlı hesab edə bilərsiniz.\nİdeal olaraq, yemək bişirdikdən sonra hələ də bəzi bulyonlarda üzürlər, çünki bulyon delicioso olduğundan və üfüqdə olan epik soyudulmuş lobya tutarlılığınızı idarə etməyi asanlaşdırır.\nLazım gələrsə daha çox duz əlavə edərək ədviyyat üçün son bir dad alın. Fasulye duz miqdarına qarşı çox həssasdır, belə ki, bu paxlalı ilk dəfə hazırladığınız zaman utanmayın. Başqa bir səxavətli çimdik əlavə etdim ki, bu dəstə üçün təxminən 2 çay qaşığı olsun.\nBişmiş lobya yalnız bir neçə gün soyuducuda saxlanılır, buna görə də adətən 1 stəkan porsiyonları bölürəm və bir neçəsini dondururam.\nOnlara olduğu kimi xidmət edə bilərsiniz, amma bulyon qalıqlarının bir üstünlüyü, bir dəstə qızardılmış lobya çırpmağı asanlaşdırmasıdır.\nFasulye və bulyonu orta istidə bir tavaya əlavə edə bilərsiniz. Qızdırıldıqdan sonra onları möhkəm bir spatula ilə hamarlaya bilərsiniz. İstədiyiniz tutarlılığa sahib olana qədər bişirin. Qalınlaşdırmaq üçün daha uzun müddət bişirmələrinə icazə verin. Onları incəltmək üçün bir az su tökün.\nQara və Pintoya əla alternativ halına gətirən yağlı bir tutarlılığa sahib olduqları üçün bu şəkildə bişirdilər.\nAncaq əlbəttə ki, ənənəvi soyudulmuş lobya üçün onları bir kaşığı kaşığı ilə bişirmək istərdiniz, bunu təxmin etdiniz, donuz əti! Bir az soğan ilə birlikdə. 1-2 xörək qaşığı xırda doğranmış soğanla birlikdə bir kaşığı pastırma yağı istifadə edə bilərsiniz və evinizdə çox xoşbəxt düşərgələriniz olacaq.\nVə tam bir ləzzət almaq istəyirsinizsə, hər zaman bu chipotle infused refried lobya kimi bir şey hazırlaya bilərsiniz.\nOnları qovursanız da, qonşuluğunuzdakı bu Mayocoba/Peruano/Kanariya fasulyəsinə diqqət yetirməyə dəyər. Və heç bir yer tapmasanız, Rancho Gordo'da Mayocobaları sınayın və zövqünüzün mətbəxinizdə istədiyini görmək üçün əla bir yoldur.\nTəkliflər: Çorbalar, qızardılmış fasulye, qazan fasulyesi, dips\nMayokoba, əslində Perudan olan, hazırda Kaliforniya sahələrimizdə olan klassik lobya, Canario və ya Peruano kimi də tanınır. İçərisinə ata biləcəyiniz bütün ləzzətləri alacaq, lakin hələ də formasını saxlayan nazik dərili, lakin ətli bir lobya. Cannellini və ya böyük Şimali fasulye üçün əla bir vasitədir, ancaq özünəməxsusdur.\nMeksikanın hər yerində məşhurdur, lakin xüsusilə çox qaymaqlı lobya üçün istifadə edildiyini gördüyünüz Jalisco əyalətində.\nRancho Gordo'da Mayocoba Bean haqqında reseptlər və daha çox məlumat.\nLatın adı: Phaseolus vulgaris\nİstehsalçı ölkə: Meksika\nƏlaqə saxlamağın ən yaxşı yolu məhsul yeniləmələri, çoxlu reseptlər və daha çoxunu özündə əks etdirən bülletenimizdir. Ayda iki dəfə göndəririk və heç vaxt məlumatlarınızı heç kimlə paylaşmırıq.\nHər növ müştəri xidməti üçün zəng edin 800/599-8323\nvə ya 707/259-1935 və ya e -poçt [email protected]\nNapa pərakəndə mağazası üçün zəng edin 707/259-1935 x103\nBazar ertəsindən cümə gününə qədər 10: 00 -dan 17: 30 -a qədər mağazamızda yol kənarında alma təklif edirik. Məhsulların mövcudluğu siyahısı üçün Haradan Alınacaq bölməsinə baxın.\nEvdə Capicola necə hazırlanır\nEtiraf edim ki, müəyyən qidalar haqqında bir az hiyləgərəm. Vaxt və ya məkan nə qədər qəribə və ya yersiz olsa da, həmişə sifariş verəcəyim müəyyən yeməklər var. İlk dəfə 14 yaşında bir Fransız mətbəxində işləməyə başladığımdan bəri belə olmuşam. Əvvəllər bir neçə dəfə kapikola sınamışam, amma 20 -ci illərin əvvəllərində İtaliyada bir neçə yaz keçirdiyim zaman həqiqətən də qəlyanaltıya alışmışam.\nMüalicə edilmiş ətlər həmişə bir neçə səbəbdən ürəyimi tutmuşdur. Duzlu, yağlı, ədviyyatlı və ləzzət baxımından zəngindir.\nCapicola onlardan biridir. Bu quru yaşlı donuz boynudur. Düzgün hazırlandıqdan sonra nazik dilimlərə kəsilir və qabıqlı çörək, pendir və ədviyyatlarla qəlyanaltı kimi yeyilir.\nHəm də uzun müddət saxlanıla bilər. Bu, gözəl ləzzətə əlavə bir fayda gətirir.\nŞans verilsə səhər yeməyi üçün hətta yemək qabı sifariş etməyim qeyri -adi deyil. Hamı qızardılmış yumurtasını bibər edərkən, garson ət və pendirlə dolu nəhəng bir taxta taxtası çıxarır. Yaratdığım utanclara gülməkdən özümü saxlaya bilmirəm.\nMənim üçün müalicə olunan ətlə əlaqəli romantik bir nostalji var. Həmişə böyük bir masanın ətrafında toplanmış bir qrup şən italyalı təsəvvür edirəm. Qədim bıçaqla kağızdan nazik ət dilimlərini kəsdiklərini, evdə hazırlanan şərabları yuduqlarını və bütün gecəni mahnı oxuduqlarını düşünürəm. Düşünürəm ki, həmişə belə olmur.\nBu yazıda, kapikolanı müalicə edərək qocaldıraraq necə hazırlayacağınızı izah edəcəyəm ki, siz də yemək bişirmə həvəskarı ola biləsiniz (əgər hələ deyilsinizsə).\nİnşallah bu, dünyanızı kəşf etməyiniz üçün orada olan bütün ləzzətli ət ətlərinə açar.\nVideoya baxın: 1ª Copa de Marcha Haras Tanque Novo u0026 CTE Val Ferro - 2º Dia 13082021 (Dekabr 2021).\nMükəmməl qovurma yeməyini necə bişirmək olar\nBalıq və qabıqlı balıq və daha çox şey\nMüvafiq şotland yumurtaları\nHər Kollec Tələbəsinin Bilməli olduğu 1 İçki Oyunu\nKartof püresi və pendir ilə qatıqlı puding\nCopyright 2021 \_ Copa...


“AccessBank”ın qazandıracağı “iPhone X”-in potensial sahiblərinin sayı durmadan artır — «İnterfax» — Ən son Azərbaycan, Gürcüstan və Ermənistan xəbərləri\ngecə gündüz Bu gün 7° 11° Sabah 9° 12° 12 Dek 7° 13° 13 Dek 5° 10°\n"AccessBank"ın qazandıracağı "iPhone X"-in potensial sahiblərinin sayı durmadan artır\nÖtən ilin noyabr ayının 27-dən etibarən start götürən "Hər tərəfdən sərfəli!" kampaniyası böyük marağa səbəb olub. Bildiyiniz kimi, cari ilin yanvarın 31-dək davam edən kampaniya çərçivəsində "Mastercard Debit", "Mastercard Standard", "Mastercard Gold", "Visa Classic" və "Visa Gold" plastic kartları müştərilərə 50% endirimlə təklif olunur. Kampaniyada iştirak edən şəxslər yarı qiymətə plastik kart əldə etməklə yanaşı, "iPhone X" udmaq şansını da qazanır.\nPrezident Əliyev FIDE-nin rəhbərini qəbul edib\n“Baktelecom” Dövlət Radiotezliklər İdarəsindən cəlb etdiyi kreditin 80%-ni ödəyib\nİKZF-nin agent bankları 2006-2018-ci illərdə 24,9 minə yaxın ipoteka krediti verib\n2018-ci ilin 9 ayı ərzində Azərbaycanla Rusiya arasında 1,25 mln.-dan çox qarşılıqlı turist səfərləri həyata keçirilib


Moskvada Fuad Abbasovla bağlı addım - Komitə yaradıldı » BAKU.NEWS\nRusiyanın paytaxtı Moskva şəhərində azərbaycanlı jurnalist Fuad Abbasovun hüquqlarını müdafiə komitəsi yaradılıb. Baku.News xəbər verir ki, komitəyə 7 nəfər daxildir. Müdafiə komitəsində Fuad Abbasovun hüquqlarını müdafiə edən vəkil Elman Paşayevlə yanaşı, vəkil Azər Rəfiyev də təmsil olunur.\nMoskva məhkəməsi mayın 7-də "Xarici vətəndaşın və vətəndaşlığı olmayan şəxsin Rusiya Federasiyası ərazisinə girişinə qadağa qoyulması" adlı 2737/2019 nömrəli işə baxıb. Proses mayın 17-də yekunlaşıb. Mayın 18-də isə Rusiyanın hüquq-mühafizə orqanları məhkəmənin qərarı ilə F.Abbasovu saxlayıb. Hazırda jurnalistin Azərbaycana deportasiya edilməsi üçün prosedurlar həyata keçirilir.\nBu gün, 12:57 8 Sərhəddə tutulan şəxs narkotiklə dolu çantanı çəpərin əks tərəfinə atdı\nBu gün, 12:54 15 SON DƏQİQƏ: dəhşətli hadisə baş verdi, 30 ölü, onlarla yaralı var\nBu gün, 12:34 14 Bakıda yaşlı qadını gəlini amansızlıqla qətlə yetirdi


Elnur Məmmədli: Hamısı yalandır!\n“Hələlik karyeramı bitirməklə bağlı qərar verməmişəm. Bu haqda yayılan məlumatlar düz deyil. Artıq qərar verməyimlə bağlı deyilənlərin hamısı yalandır”. Bu sözləri apasport.az saytına açıqlamasında cüdo üzrə Azərbaycan milli komandasının üzvü Elnur Məmmədli deyib.\nPekin Olimpiadasının qalibi karyerasını 25 yaşında bitirməsi ilə bağlı yayılan xəbərlərə münasibət bildirib: “Aldığım zədələrdən əziyyət çəkirəm. Bu, mənə məşqlərimi davam etdirməyə imkan vermir. Bu üzdən də çıxışlarımı müvəqqəti dayandırmışam. Zədələrin müalicəsi ilə məşğulam. Yekun qərarım da müalicənin nəticəsindən asılı olacaq. Ola bilsin ki, 1 aydan sonra hər şeyə aydınlıq gəlsin. Onda ya karyeramı bitirəcəm, ya da uğurlarımla xalqımızı sevindirməyə davam edəcəm”.\nQeyd edək ki, Məmmədlinin hesabında Olimpiya çempionluğu ilə yanaşı, dünya çempionatının gümüş, Avropa çempionatının 2 qızıl medalı var.


Yataqxanada güclü yanğın » Qadin.Net ~ İlk milli qadın portalı\nYataqxanada güclü yanğın\nMoskvada tələbə yataqxanasında yanğın meydana gəlib.\nANS PRESS-in məlumatına görə, Rusiyanın paytaxtı Moskvanın cənub-qərbində fəaliyyət göstərən tələbə yataqxnalarından birində yanğın hadisəsi baş verib.\nDərhal əraziyə xilasedici-yanğınsöndürən qrup cəlb olunub. Xilasedicilərin səyi nəticəsində, 800 nəfər heç bir xəsarət almadan yanğından xilas edilib.\n“Yanğın hadisəsi 5 mərtəbəli tələbə yataqxanasının ayaqyolusunda əmələ gəlib. Daha sonra yanğının böyüməməsi üçün xilasedicilərimiz tərəfindən yanğının qarşısı alınıb və tələbələrə binadan təxliyyə edilib.” – deyə Rusiya FHN-nin mətbuat xidmətindən bildirilib.\nHazırda yanğının səbəbi araşdırılır.\nErmənilər Azərbaycan ərazilərində yanğın törədiblər\niti teki olmasin uyda\nŞükür Allaha,xesaret alan olmayib.\nsukur ki itgisiz olub\n№ 5 - Müəllif: sse\nALLAH Ozu komey olsun..\nAllah uwaqlari qoruyub.\nCox shukur itki olmuyub..\nShukur Allaha,xesaret alan olmayib.


Naxçıvanda ümumi daxili məhsulun istehsalı bir milyard manata yaxın olub » EMTV.az\n21 in 14:50Oxunub: 260 |\nNaxçıvanda ümumi daxili məhsulun istehsalı bir milyard manata yaxın olub\nNaxçıvan Muxtar Respublikası Dövlət Statistika Komitəsindən verilən məlumata görə Naxçıvanda cari ilin yanvar-may aylarında ümumi daxili məhsulun istehsalı 959 milyon 713 min manata yaxın olub ki, bu da 2017-ci ilin müvafiq dövründəki göstəricidən çoxdur.\nBu dövr ərzində hər bir nəfərə düşən ümumi daxili məhsulun istehsalı isə 2,6 faiz artaraq 2117 manata çatıb.\nMuxtar respublikada iri sənaye müəssisələrinin yaradılması, yeni məhsul növlərinin istehsalı sənayeləşmə prosesini daha da sürətləndirib. Belə ki, bu ilin ötən dövründə 431 milyon 456 min manat dəyərində sənaye məhsulu istehsal edilib. Bu da 2017-ci ilin müvafiq dövründəki göstəricini 1,6 faiz üstələyib. Ümumi daxili məhsulun sahə strukturunda sənayenin 30,8 faizlik payla ilk sırada yer alması bu sahənin üstün inkişafını göstərən mühüm göstəricilərdən biridir.\nİstehsal olunan sənaye məhsulunun 95,5 faizi, yəni 412 milyon 211 manata yaxın hissəsi özəl sektorun payına düşüb.\nNaxçıvanda ümumi daxili məhsul istehsalı 1,2 faiz artıb xeber, manset, region Muxtar respublikada 2 milyard 112 milyon manatdan çox ümumi daxili məhsul i ... xeber, manset, region Muxtar respublikada ümumi daxili məhsul istehsalının dəyəri 1 milyard 950 m ... xeber, manset, region Bu il Naxçıvanda ÜDM istehsalı 2%-ə yaxın artıb xeber, manset, region Naxçıvanda 156 milyon 900 min manatdan çox ümumi daxili məhsul istehsal olu ... xeber, manset, region


Ramil Quliyev: "Tokio olimpiadasına yüksək enerji ilə hazırlaşacağam" - Olimpiya Idman NövləriOlimpiya Idman Növləri\n1 aprel 2020 / 14:49 Baxış sayı: 142\nTürkiyəni təmsil edən azərbaycanlı atlet Ramil Quliyev “TRT Spor”a açıqlama verib. Allsport.az xəbər verir ki, 29 yaşlı dünya və Avropa çempionu koronavirus pandemiyasının idmana təsirindən danışıb:\n“Evdə hazırlaşıram. Digər insanlarla mümkün qədər az təmas qurmaq lazımdır. Ehtiyac yoxdursa, evdə çölə çıxmıram. COVID-19 planları dəyişdirdi. Digər tərəfdən müsbət tərəfi də ola bilər. 12 il fasilə vermədən yarışlara qatılıram. Bu il fiziki və psixoloji cəhətdən dincələcəyəm”.\nRamil Tokio olimpiadasının gələn ilə təxirə salınmağı barədə fikrini bildirib:\n“İdmançı həyatı uzun deyil. 1 il ərzində ciddi dəyişiklik olacağına inanmıram. Mövsümə daha böyük motivasiya ilə başlayıb, olimpiadaya yüksək enerji ilə hazırlaşacağam”.


ABŞ 4 MİN HƏRBÇİSİNİ CƏNUBİ KOREYADAN ÇIXARA BİLƏR | CBC.AZ\nABŞ 4 MİN HƏRBÇİSİNİ CƏNUBİ KOREYADAN ÇIXARA BİLƏR\nNov 21 2019 12:12\nSeul ABŞ qoşunlarının saxlanması xərclərini xeyli artırmasa, Vaşinqton bu ölkədəki 28 minlik hərbi kontingentini 4 min hərbçiyə qədər ixtisar etmək imkanlarını nəzərdən keçirəcək.\nAZƏRTAC Cənubi Koreya mətbuatına istinadla xəbər verir ki, bu barədə Vaşinqtondakı diplomatik mənbə deyib. “Pentaqon danışıqların Prezident Donald Trampın istədiyi məcrada davam etməyəcəyi təqdirdə Cənubi Koreyadan bir briqadanı çıxaracaq”, - deyə mənbənin məlumatında bildirilir.\nCənubi Koreyada 28,5 minlik hərbi kontingentin saxlanılması Vaşinqtona təxminən ildə 5 milyard dollara başa gəlir. 2019-cu ildə imzalanan birillik müqaviləyə əsasən, Seulun müvafiq xərcləri 8,2 faiz artırılaraq 1,04 trilyon vona (915 milyon dollar) çatdırılıb.\nNoyabrın 7-də Koreya Respublikasının birləşmə üzrə parlament komitəsinin rəhbəri Yun San Hön Vaşinqtonun Seula birgə müdafiə xərclərini demək olar ki, beş dəfə artıraraq 4,7 milyard dollara çatdırması barədə tələb irəli sürdüyünü bildirib. Həmçinin ABŞ Cənubi Koreyanın yarımada xaricində Amerika Silahlı Qüvvələrinin saxlanılması xərclərini artırmasında da israr edir.\nXatırladaq ki, ABŞ 1950-1953-cü illərdə baş verən Koreya müharibəsindən bəri Cənubi Koreyada qoşun saxlayır.