Le Monde diplomatique: Finansiële wapens van massavernietiging\nLe Monde diplomatique: Finansiële wapens van massavernietiging 2006-10-18\n*Historikus, skrywer van Another Century of War?, New York, 2004, en The Age of War, Boulder (Colorado): Lynne Rienner, 2006. Uit die Frans vertaal deur Sonya van Schalkwyk-Barrois, sonyavs@yahoo.com\nDie sogenaamde “Bretton Woods”-stelsel met sy twee instansies – die Internasionale Monetêre Fonds (IMF) en die Wêreldbank – is tydens die Verenigde Nasies se konferensie in Julie 1944 gestig om ’n terugkeer te verhoed na die finansiële krisis van die jare 1920 en 1930, wat een van die hoofoorsake van die depressie, fascisme en die Tweede Wêreldoorlog was.\nMaar in 1971 stort die stelsel in duie toe die VSA van die goudstandaard afstap. Sedertdien het oor die honderd krisisse van mindere of meerdere erns reeds die meeste van die IMF se lidlande getref.\nSelde nog was die wêreld se finansiële stelsel so ondeursigtig. Daaglikse wisseltransaksies, wat enkele dekades gelede ongeveer soveel soos die kapitaal van een groot bank in die VSA beloop het, is nou gelykstaande aan die gesamentlike kapitaal van sy honderd voorste banke.\nDie stropers van die finansiële wêreld bedink telkens nuwe “produkte” wat sowel state as internasionale banke uitoorlê. In Mei 2006 betreur die direkteur-generaal van die Internasionale Monetêre Fonds (IMF), Rodrigo de Rato, hierdie nuwe risiko’s wat aansienlik deur die swak dollar en die VSA se handelstekort verswaar word. Sy vrese weerspieël die nood, struktureel én intellektueel, wat tans die IMF skud.\nStruktureel het die aangaan van krediet en lenings by die internasionale organisasie sedert 2003 aansienlik verlaag, van meer as 70 miljard tot om en by 20 miljard dollar einde Julie 2006, wat sy invloed op ontwikkelende lande se ekonomiese beleid beduidend verminder en sy inkomste laat daal het tot onder die perk wat deur sy hoë bedryfskoste geverg word. Die IMF erken dat hy “kwantitatief gemarginaliseer” is (1). Sy probleme spruit grootliks uit die verdubbeling, sedert 2003, van grondstofpryse wêreldwyd (olie, koper, silwer, sink, nikkel, ens.) waarvan ontwikkelende lande tradisioneel uitvoerders is, en wat hulle in staat gestel het om hulle skulde vooruit te delg en sodoende die IMF se inkomste te verminder.\nHierdie stygings gaan hand aan hand met die vinnige ekonomiese groei van China, Indië en ander lande, wat die vraag die hoogte in laat skiet – anders as in die dae toe die buitelandse handelsbalans deurgaans in ryk lande se guns getel het. Origens het die VSA se posisie ten opsigte van netto bates in die buiteland agteruitgegaan teenoor dié van Japan, opkomende lande in Asië en olie-uitvoerlande, wat hulle gesag afdwing en daagliks groter skuldeisers van Washington word. Die erosie van Amerikaanse tekorte dwing die dollar afwaarts: 28% teenoor die euro in slegs die tydperk 2001-2005.\nOok op intellektuele vlak keer die IMF en Wêreldbank vir hulle paaltjies ná die vloedgolf van finansiële ineenstortings in Oos-Asië, Rusland en elders tussen 1997 en 2000. Talle van hulle voorste leiers gee te kenne dat hulle nie meer geloof het in die klassieke ekonomiese leerstelling van laissez-faire, wat tot hier toe hul beleid gerig het nie. Menige erken nou dat hulle “kennis van ekonomiese groei uiters beperk is” en dat dit hulle tot “groter nederigheid” moet stem. Soos Stephen Roach, hoofekonoom van die bank Morgan Stanley, maan: die wêreld “het nog min gedoen om hom voor te berei op wat heel waarskynlik die volgende krisis mag wees” (2).\nDie wesenlike aard van die wêreld se finansiële stelsel het bloedweinig te make met die deugdelike nasionale ekonomiese beleide wat die IMF as ideaal voorhou. Die bestuurders van beleggingsportefeuljes en groot banke het nasionale banke en internasionale organisasies na die kantlyn gedwing. Roekelose aandeelhandelaars het die voortou by tradisionele, versigtiger bankiers geneem, waar die koop en verkoop van aandele, effekte en andere byprodukte (3) groter winste moontlik maak, en aansienlik hoër risiko’s die reël geword het.\nHierdie konkelaars word op grond van hulle aangeduide winste vergoed – hetsy dié nou fiktief of werklik is – en hulle plaas gereeld die fondse wat in hulle instansie belê is, op die spel. Swak rente- en bankkoerse wat dit aanloklik maak om geld te leen aan verskansingsfondse en instansies wat in samesmelting en kooptransaksies spesialiseer, het aan hierdie akteurs vrye teuels gegee om die finansiële casino hulle speelplek te maak in die VSA, soos ook in Japan en elders. ’n String uiters bedenklike samesmeltings word opgedis wat vroeër as roekeloos bestempel sou gewees het. In sekere gevalle stel herkapitaliserings wat deur lenings gefinansier word (oftewel “hefboom-herkapitalisering” (4)) hulle in staat om vir hulself kolossale vergoeding en dividende toe te eien wat die maatskappy se skuldlas nog verder verhoog. Oor wat daarna gebeur, kwel hulle hulle nie ...\nSedert die begin van 2006 ken beleggingsbanke al meer lenings toe vir die aankoop van maatskappye, en verdring hierdeur die handelsbanke wat tot dusver hierdie aktiwiteit oorheers het. Ten einde groot marksegmente te bekom, is beleggingsbanke bereid om “gevaarlik te leef”, in die woorde van die bestuurder van leningsnoterings by Standard & Poor. Hulle begewe hulle in transaksies wat al hoe waaghalsiger raak. Dit is waarom “waarnemers ’n beduidende verhoging voorsien in die aantal skuldgeteisterde maatskappye wat insolvent gaan raak”, aldus die Financial Times verlede Julie (5). .\nMaar aangesien daar al minder regsklousules is wat beleggers moet beskerm, bly daar ook minder moontlikhede vir uitleners oor om wanbestuurde maatskappye te dwing om hulle insolvent te verklaar. In die volle wete dat hul weddenskappe al riskanter raak, bewimpel die verskansingsfondse dit so dat dit heelwat moeiliker raak om die geld waarmee hulle spekuleer, te onttrek. Die operateurs herposisioneer hulle as tussengangers tussen tradisionele geldleners – nasionaal en privaat – en die markte; só word die wêreld se finansiële stelsel ’n rapsie verder gedereguleer, wat dit ’n nog makliker teiken vir krisisse maak. Op soek na hoë beleggingsuitkere gaan hulle al groter risiko’s aan om dit te bekom.\nDie toestand raak so kommerwekkend dat die IMF in Maart 2006 buitengewoon baie reklame verleen aan ’n werk wat deur Garry J. Schinasi gepubliseer word, met die titel Safeguarding Financial Stability (6). Hierdie alarmistiese boek lê die IMF se vrese bloot met ’n magdom verontrustende besonderhede. In hooftrekke, die “deregulering en liberalisering” wat die Fonds en voorstanders van die “Washington-konsensus” (7) reeds dekades lank verkondig, het op ’n nagmerrie uitgeloop. Ongetwyfeld, verseker die skrywer, het hierdie beleid “fenomenale maatskaplike en privaat voordele” tot gevolg gehad (8), maar dit bevat ook “´n potensiaal (...) vir kwesbaarheid, onstabiliteit, voortdurende risiko en ongunstige ekonomiese gevolge”.\nVoortreflik gedokumenteer kom Schinasi se werk tot die slotsom dat die irrasionele ontwikkeling van geglobaliseerde finansies, gekoppel aan deregulering, “die omvang van finansiële innovering uitgebrei het en die beweeglikheid van risiko’s vergroot het”. Garry J. Schinasi en die IMF staan ’n radikaal nuwe raamwerk voor ten einde die probleme wat waarskynlik mag opduik, nougeset dop te hou en te voorkom. Maar om dit reg te kry, moet daar eweveel “op geluk staatgemaak word” as op toepaslike beleid en marktoesig ... Daar was ’n tyd toe die ekonomie dit nie aan die geluk oorgelaat het om hom op die toekoms voor te berei nie.\nNog meer alarmisties is ’n studie wat deur deskundiges in die finansiële establishment saamgestel is, en wat op dieselfde tydstip verskyn en ook deur die IMF aanbeveel word. Dit ondersoek die swetterjoel probleme wat die liberalisering van wêreldfinansies teweeg gebring het. Die skrywers maak die gevolgtrekking dat “afsonderlike lande se finansiële stelsels al meer kwesbaar raak vir sistematiese risiko, wat op sy beurt ook al groter raak, en dus vir ’n toenemende aantal finansiële krisisse” (9). Bankdeskundiges van die ou skool deel toenemend die IMF se oortuiging dat hierdie onsekerheid aansienlik groter is as vantevore.\nArgentinië se finansiële ineenstorting (1998) het gewys dat regerings wat die druk van die IMF en banke teenstaan, kan staatmaak op verdelings tussen die instansie se lidstate om die meeste van die buitelandse vereistes, indien nie almal nie, te ignoreer. Ongeveer 140 miljard staatseffekte in die hande van privaat skuldeisers en die IMF was op die spel, en het einde 2001 verval – die grootste insolvensie van ’n staat in die geskiedenis. Banke wat in die 1990’s die een lening na die ander aan Argentinië toegestaan het, het uiteindelik die gelag betaal.\nSedertdien, met die vinnige styging van grondstofpryse, het opkomende lande (China en die lande van Suidoos-Asië en Latyns-Amerika) in 2004 en 2005 groeikoerse beleef wat twee keer sterker as dié van die ryk lande was. Vanaf 2003 was hierdie opkomende lande die bron van 37% van alle direkte buitelandse beleggings (DBB) in ontwikkelende lande. China speel ’n groot rol in hierdie groei, wat ook beteken dat die IMF en die ryk bankiers van New York, Tokio en Londen aansienlik minder invloed as voorheen het. Om die waarheid te sê, ten spyte van hulle goeie voornemens om in die toekoms omsigtiger te werk te gaan ná die finansiële krisisse in die laat 1990’s in opkomende lande, was die blootstelling van banke aan die risiko’s van opkomende markte se aandele en obligasies nog nooit so groot nie, met die opbrengste wat hulle in sommige lande (soos die Filippyne of Zambië) bekom en die oormaat van likiditeit. Soos ’n handelaar dit stel, is dit “weer dieselfde deuntjie van voor af” (10).\nDie toenemende kompleksiteit van die wêreldekonomie en eindelose onderhandelings by die Wêreldhandelsorganisasie (WHO) kon nie ’n einde maak aan die subsidies en beskermingsmaatreëls wat in die pad van ’n vryhandelsooreenkoms staan en dit moeilik maak om dreigende handelsoorloë af te weer nie. Die aarde se ekonomie gaan nou gebuk onder die dreigement van ’n heelwat groter onstabiliteit – en groter gevare vir die rykes.\nDie globale finansiële vraagstuk wat aan die ontwikkel is, word onoplosbaar vanweë die VSA se vinnig groeiende handels- en begrotingstekort. Sedert hy in 2001 sy amp betree het, het president George W. Bush met meer as 3 000 miljard dollar die federale leningsperk oorskry, om dit nou naby 9 000 miljard dollar te staan te bring. Terwyl die dollar sy waarde verloor, probeer die banke en operateurs hulle bates beskerm en lyk hoërisiko- finansiële avonture al hoe aanlokliker. Dit is ook waar dat Washington groter finansiële deregulering voorgestaan het lank voordat sy geldeenheid begin verswak het.\nDaar bestaan ten minste 10 000 verskansingsfondse, waarvan vier-vyfdes in die Kaaimaneilande gedomisilieerd is. Maar 400 van hulle, wat elk ten minste een miljard dollar bestuur, hanteer onderling 80% van alle operasies. Daar bestaan tans geen manier om hulle te reguleer nie. Hierdie verskansingsfondse beheer meer as 1 500 miljard dollar se bates, en die daaglikse omset van hulle transaksies op oorkoepelende byprodukte beloop na aan 6 000 miljard dollar – die helfte van die VSA se bruto nasionale produk. In die euforiese klimaat van die afgelope vyf jaar het die meeste gewen, maar ander het verloor. In een jaar (van Augustus 2005 tot Augustus 2006) het byna 1 900 verskansingsfondse die lig gesien, maar 575 ander is weer gelikwideer. Die skattingsagentskap Standard & Poor sou graag hulle solvensie wou evalueer, maar het dit nog nie gedoen nie. Die grootstes onder hulle verklaar dat hulle rekenaarmodelle gebruik om hulle transaksies uit te voer.\nIn die derde kwartaal van 1998 kom die wêreldekonomie naby aan een van die ernstigste krisisse na die Tweede Wêreldoorlog toe Long-Term Capital Management (LTCM), ’n verskansingsfonds beroemd vir sy gebruik van wiskundige tegnieke wat deur twee Nobelpryswenners, Myron Scholes en Robert Merton ontwerp is, bankrot speel (11). Washington en Wall-straat se gesamentlike poging het ’n ramp afgeweer, maar verskansingsfondse het sedertdien heeltemal te groot geword om so maklik heringespuit te word.\nIn hewige onderlinge mededinging en as geswore kansvatters uiteraard, word hierdie fondse aangetrek deur afgeleide kredietprodukte (12) en ander maniere wat bedink word om geld te maak. Die mark vir hierdie produkte, wat in 2001 nog feitlik nie bestaan het nie, het redelik stadig ontwikkel tot in 2004 (toe dit 5 000 miljard dollar beloop het), voordat dit ’n stratosferiese hoogte van 17 300 miljard dollar teen einde 2005 bereik het. Die aantal finansiële instrumente was aan en markte vir kredietuitruilings (13) en dies meer begin reeds gestalte kry.\nNiemand kan presies sê wat afgeleide kredietprodukte is nie. Nie eens Gillian Tett, verantwoordelik vir kapitaalmarkte by die Financial Times, wat immers ’n ondersoek daarna geloods het nie. Die produk is ongeveer ’n dekade gelede op die been gebring tydens ’n vergadering van sommige hoofde van die bank J.P. Morgan, in Boca Raton, Florida: so tussen twee cocktails deur en voor hulle mekaar in die swembad gestamp het, het hulle die ingewing gekry om ’n nuwe finansiële instrument te skep wat te ingewikkeld sou wees om maklik na te boots (kopiereg dek nie idees in die finansiële wêreld nie) en wat vir hulle heelwat in die sak sou bring.\nGillian Tett staan uiters krities teenoor ’n meganisme wat volgens haar dreig om ’n kettingreaksie van verliese op tou te sit en verskansingsfondse wat dit op dié mark gewaag het, te verswelg. “In hierdie tyd waarin likiditeit maklik bekombaar is,” word bankiers “ultra-kreatief [...] in hulle pogings om risiko te versprei nadat hulle dit in skywe en blokke verdeel het,” is haar slotsom in die Financial Times. Die invloedryke finansiële dagblad het daarbenewens die afgelope maande ’n reeks artikels oor hierdie “finansiële toorkuns” geplaas, waarin hy nie doekies draai om sy skepsis jeens die middele en mikpunte van hierdie innovasies nie (14).\nDie lae rentekoerse het beleggers geïnspireer om met geleende geld op die markte te spekuleer, reken Avinash Persaud, ’n finansiële ghoeroe, en “´n pynlike vermindering van die skuldkoers wat so onvermydelik soos die dag op die nag volg [...]. Die enigste vraag is wanneer.” Vir verskansingsfondse, wat blitssnel ingewikkelder geraak het om hulle veiligheid te verseker, sal die uur van waarheid spoedig aanbreek en hulle “dwing om hulle mees likiede beleggings te verkoop”. “Ek sou nie ’n duit verwed op so ’n gelukkige einde nie,” verklaar Gillian Tett, nadat sy gekyk het na sommige laat pogings om hierdie fondse van hulle eie vergrype te red (15).\nIn die oë van die Amerikaanse belegger Warren Buffet, met sy binneblik op die wêreld van finansies, is kredietbyprodukte “finansiële wapens van massavernietiging”. Hoewel hulle in die teorie ’n versekering teen die risiko’s van niebetaling bied, moedig hulle nog groter waaghalsigheid en meer lenings aan. Enron (16) het ruimskoots daarvan gebruik gemaak, wat een van die geheime vir sy sukses was – en ook van sy uiteindelike bankrotskap met ’n gat van 100 miljard dollar. Met ’n totale gebrek aan deursigtigheid word krediet-byprodukte aan geen werklike toesig onderwerp nie. Talle van hierdie innoverende “produkte”, aldus ’n finansiële direkteur, “bestaan slegs in die kuberruim en is bloot slenters wat die superrykes help om belasting te ontduik” (17).\nIn werklikheid verstaan die grootkoppe van die bankwese en finansiële regulering self nie hoe die risiko-blootstellingsketting werk nie, en weet ook nie “wie besit wat” nie. Hierdie fondse gee voor om eerlik te wees. Nietemin word diegene aan die stuur daarvan se vergoeding bereken volgens die winste wat hulle aantoon, wat die neem van risiko’s impliseer. Baie van hulle versamel vertroulike inligting – ’n tegnies ontwettige praktyk wat nietemin gereeld plaasvind.\nOor die feit dat die gevare deurentyd toeneem, is daar eensgesindheid. Waar ’n mens lande se voortdurende begrotingstekort as gevolg van groeiende uitgawes en belastingkortings vir die rykstes opsy kan skuif, kan ’n mens nie dieselfde doen met die onstabiliteit van finansiële markte en grondstowwe nie. Laasgenoemde het reeds gelei tot ’n verlaging in die opbrengste van spekulasiefondse verlede Mei, waaronder die grootste meer as ’n jaar gelede. Verskansingsfondse bring nog aansienlike winste in, maar op ’n al gevaarliker wyse.\nDie probleme is struktureel van aard, soos blyk uit maatskappye se hefboomkoëffisiënt wat op hulle aandeelkapitaalwinste oorgedra word, wat van vier na ses gestyg het sedert verlede jaar. Terwyl rentekoerse laag was, is hefboomlenings (16) as die oplossing voorgehou. En met verskansingsfondse en ander finansiële instrumente is daar nou ’n hele mark vir swak bestuurde, skuldgeteisterde maatskappye. Begin September 2006 kondig Ford Motor Company aan dat hy 7 miljard dollar per jaar verlies ly: sy aandelepryse skiet met 20% op. Selfs die reëls wat sommiges voorheen met kapitalisme vereenselwig het, soos wins, hou nie meer steek nie.\nDie probleme, wat aan surrealisme grens, is ook inherent aan die spoed en kompleksiteit van hierdie finansiële operasies. Einde Mei maak die International Swaps and Derivatives Association bekend dat een uit elke vyf transaksies met afgeleide kredietprodukte te make het, en dat baie van hulle wat op miljarde dollars betrekking het, grootskaalse foute insluit wat in omvang toeneem hoe groter die transaksie is. Meer as 90% van alle kontrakte wat in die VSA gesluit is, is op papier aangeteken, dikwels los stukkies papier, en nie korrek geregistreer nie.\nIn 2004 sê Alan Greenspan, die destydse president van die Amerikaanse Federale Reserwe, dat hy “eerlik geskok” is deur hierdie toedrag van sake. Die eerste maatreëls om hierdie nalatigheid reg te stel word eers in Junie 2006 geskep, en skiet ver tekort om ’n verskynsel van so ’n omvang waar kolossale somme geld op die spel is, te kan oplos. Erger nog, vanweë deregulering en die toenemende aantal finansiële instrumente het dit onmoontlik geword om die broodnodige gegewens in te win of te kwantifiseer, en die werklikheid ontglip beide die banke en regerings. Dalk beleef ons ’n “nuwe era van finansies”, maar daar bestaan geen twyfel dat ons geblinddoek vorentoe tas nie.\nSo skryf Stephen Roach dan op 24 April 2006 dat ’n grootskaalse finansiële krisis aan die ontwikkel is en dat wêreldliggame (van die IMF en die Wêreldbank tot ander meganismes van die internasionale finansiële bestel) se hande afgekap is om dit die hoof te bied (17). Op sy beurt betreur die sekretaris van Hongkong begin Junie die gevare wat verskansingsfondse inhou. Terselfdertyd waarsku die hoofekonoom van die IMF, die ikonoklastiese Raghuram Rajan, teen die vergoedingstruktuur self van sulke fondse, wat tot die neem van al groter risiko’s aanleiding gee en so die ganse finansiële stelsel in gevaar stel. Einde Junie klink Stephen Roach nog meer pessimisties: “´n Sekere sin vir anargie” heers in akademiese en politieke kringe wat blyk “nie in staat te wees om te verklaar hoe die nuwe wêreld werk/inmekaar steek nie” (18). Dit is inderdaad ’n raaisel. Onlangs het die IMF self bereken dat daar sedert 2001 nog nie so ’n groot gevaar van ’n ernstige verlangsaming in die wêreldekonomie was nie, hoofsaaklik as gevolg van die val van die eiendomsmark in die VSA en in die meeste Wes-Europese lande. Roach voeg hierby die afskaling van werknemers se werklike inkomste en die ontoereikende koopkrag in die VSA (19). Maar selfs al sou die huidige welstandspeil volgende jaar voortduur, en dit blyk dat die deskundiges hulle almal misgis het, bly die transformasie van die wêreld se finansiële stelsel ’n feit wat vroeër of later rampspoedige gevolge gaan hê.\nDie werklikheid ontglip aan enige kontrole. Die “omvang en die werkterrein van internasionale finansiële markte”, die “argitektuur” van die stelsel “het lukraak ontwikkel”, en die bykans niebestaande regulering daarvan is “ondoeltreffend”, aldus kundiges van die establishment (20). Die ekonomiese reëls van vroeër was veronderstel om ’n rugsteun te bied indien die wêreld se finansiële stelsel alle beperkings oorboord sou gooi. Dit het nie gebeur nie.\nFinansiële liberalisering het ’n monster gebaar, en diegene wat beheermaatreëls oor winsmaking betreur, is nie aangewese om die veelvuldige probleme wat opgeduik het, op te los nie. Die Bank vir Internasionale Skikkings (BIS) se jaarverslag wat einde Junie 2006 gepubliseer is, verwys na die triomf van ekonomiese stropergedrag en neigings waarvoor dit “moeilik is om ’n logiese verklaring te vind”. Finansiële woekeraars het meer vindingrykheid aan die dag gelê as die tradisionele bankiers. “Gegewe die kompleksiteit van die situasie en ons beperkte kennis, is dit uiters moeilik om te voorspel waarheen dit alles sal lei,” (21) verduidelik die BIS, wat nie graag wil sien dat sy vrese paniek veroorsaak nie en dus nie-alarmisties probeer bly. Maar hy gee toe dat ’n “oerknal” die markte kan laat wankel en meen dat daar “verskeie redes is om oor ’n sekere vlak van wanorde bekommerd te wees”.\nOns verkeer nie tans in ’n toestand waar ineenstorting ’n sterk moontlikheid is nie, meld die verslag, maar dit is tog wys om “die beste te verwag, maar op die ergste voorbereid te wees”. En, gaan dit voort, waar globale ekonomiese neigings en “finansiële wanbalanse” die afgelope dekade toenemende gevare geskep het, “is dit dus noodsaaklik om te verstaan hoe ons hier beland het, ten einde die beste beleidskeuses te maak om die huidige risiko’s te verminder” (22). Die BIS is bekommerd, baie bekommerd.\nMaar hierdie pessimisme spoor die aasvoëls van maatskappye en beleggingsbanke aan om nuwe instrumente te bedink om uit die dreigende ekonomiese ramp voordeel te trek – ’n krisis wat na hulle mening ’n kwessie van tyd eerder as beginsel is. Soveel te meer aangesien kundiges dit eens lyk dat insolvensies beduidend sal toeneem in die nabye toekoms. Daar is dus geld te maak. Met dié raak eksperte in onbetaalbare skuld en die herstrukturering van maatskappye wat bankrot is of op die punt staan om dit te wees, in al groter aanvraag in Wallstraat.\nDie wêreld se finansiële stelsel steier onder die teenstrydighede; daar is ’n al groter wordende konsensus onder dié wat dit ondersteun en dié wat reken dat die status quo beide immoreel en die oorsaak van krisisse is. As ’n mens die instansies en figure moet glo wat vroeër die voorvegters daarvan was, wil dit lyk of die kapitalisme op die vooraand van ingrypende ontwrigting staan.\n(1) IMF Survey, New York, 29 Mei 2006, p.147 ; IMF in Focus, New York, September 2006, p.11.\n(2) Roberto Zagha en ander, “Rethinking Growth”, Finance & Development, Washington D.C., Maart 2006, p.11 ; Stephen Roach, Global Economic Forum, Morgan Stanley, New York, 16 Junie 2006.\n(3) Die beginsel van afgeleide produkte is om as beskerming te dien teen prys- en wisselkoersrisiko’s en is net soveel van toepassing op grondstowwe en geldeenhede as op aandele, obligasies ... Dit is ’n weddenskap op die toekoms wat groot wins kan inbring. Lees Ibrahim Warde, “La dérive des nouveaux produits financiers”, Le Monde diplomatique, Julie 1994.\n(4) Sulke kapitaalverhogings maak dit moontlik om verslae met groot winste voor te lê waarvolgens vergoedings en dividende bereken word.\n(5) The Financial Times, Londen, 17 Julie, 14 Augustus 2006.\n(6) Garry J. Schinasi, Safeguarding Financial Stability: Theory and Practice, IMF, New York, 2006.\n(7) Dié uitdrukking kom van die ekonoom John Williamson wat in 1989 die “aanbevelings” aan state so opgesom het, insluitend verlaging van belastings, liberalisering van die handel, privatisering en finansiële deregulering. Die IMF stel die toepassing van dié maatreëls as voorwaarde vir sy lenings: lees Moisés Naim, “Ordre du FMI, ‘Consensus de Washington’”, Manière de Voir, n°72, Desember 2003-Januarie 2004.\n(8) Hierdie aanhaling asook die volgendes kom uit Garry J. Schinasi, Safeguarding Financial Stability, op.cit. pp.8, 14 en 17.\n(9) Kern Alexander, Rahul Dhumale en John Eatwell, Global Governance of Financial Systems: The International Regulation of Systemic Risk, Oxford: Oxford University Press, 2005, p. 22 en passim.\n(10) The Financial Times, 27 Julie 2006.\n(11) LTCM het dit met 100 miljard dollar op die markte gewaag terwyl die fondse wat hy bestuur het ... 5 miljard werd was. Om te keer dat die stelsel in duie stort, het die Amerikaanse sentrale bank ’n inspuiting van 3,6 miljard dollar gegee.\n(10) Soos met alle afgeleide produkte wed die operateurs op voorsienbare risiko’s, maar in hierdie geval is dit skuld/kredietbriewe (obligasies/effekte, skulde...) wat uitgeruil word.\n(11) Die koper neem voor, in ruil vir ’n bonus, om die kliënt te vergoed indien daar verstek van betaling of selfs net ’n vermindering van die waarde van sy skuldenaar is.\n(12) Gillian Tett, “The dream machine”, The Financial Times Magazine, Londen, 24-25 Maart 2006; The Financial Times, 10 en 19 Julie 2006, 14, 24 en 29 Augustus 2006.\n(13) Financial Times, 23 en 24-25 Junie 2006.\n(14) Enron, ’n energie-konglomeraat wat welbekend is in die finansiële wêreld, het in duie gestort toe sy rekeningkundige bedrog en binnehandel op die lappe gekom het ... Lees Tom Franck, “Enron aux mille et une escroqueries”, Le Monde diplomatique, Februarie 2002.\n(15) Financial Times, 17 Julie 2006. Lees ook die uitgawes van 31 Mei en 8 Junie 2006.\n(16) Sulke lenings maak dit moontlik om ’n maatskappy te koop met ’n baie lae kapitaalbelegging en lenings teen koerse wat laer is as die verwagte winsgewendheid.\n(17) Global Economic Forum, Morgan Stanley, 24 April 2006.\n(18) Global Economic Forum, Morgan Stanley, 23 Junie en 5 September 2006.\n(19) Financial Times, 6 September 2006.\n(20) K. Alexander, R. Dhumale en J. Eatwell, op. cit., p. 251.\n(21) “76th Annual Report”, Bank vir Internasionale Skikkings, Basel, 26 Junie 2006.\nOorspronklike Vrye Afrikaan adres: http://www.vryeafrikaan.co.za/lees.php?id=711


23ANDME VIR GEWIGSVERLIES: HOE 'N VROU 61 POND IN 8 MAANDE VERLOOR HET - GEWIGSVERLIES\nJoanne Laird het haar hele lewe lank met vetsug gesukkel. Sy het elke dieet onder die son probeer, maar eers in Junie, toe sy die uitslae van 'n tuis-DNA-toets ontvang het, kon sy uiteindelik die ekstra kilo's afskud.\nDaardie toets was 23andme Health + Ancestry , en Laird noem dit die enigste faktor wat haar in net 8 maande gehelp het om 61 pond te verloor. Dit was 'n absolute wonderwerk, sê sy. Sy het aanvanklik gekies om die toets af te lê om meer te wete te kom oor die risiko van velkanker, maar dit was die resultate wat verband hou met haar dieet, wat uiteindelik die belangrikste verskil in haar gesondheid gemaak het.\nLaird was verbaas om uit haar 23andme -verslag te hoor dat genetiese faktore die manier waarop die liggaam sekere voedingstowwe verwerk, kan beïnvloed en ook gewig kan beïnvloed. Die geen APOA2 is byvoorbeeld betrokke by die produksie van 'n proteïen wat die liggaam se reaksie op versadigde vet beïnvloed. En Laird was een van die 10 tot 15% van die Amerikaners wat 'n variant van die geen het, die GG -variant genoem, wat haar geneig is tot gewigstoename op 'n dieet met 'n hoë versadigde vetwaarde, selfs al eet sy 'n gesonde aantal kalorieë.\nN lang tyd vegetariese , Het die 75-jarige Laird sterk staatgemaak op kaas as 'n proteïenbron. Ek het dit daagliks geëet. Alles wat ek gemaak het, sou ek kaas op sit, sê sy. Kaas bevat baie versadigde vet, maar omdat Laird se cholesterolvlakke heeltemal gesond was, het dit nooit by haar opgekom dat sy dalk te veel eet nie. Haar 23andme -verslag het haar denke verander: Wat as haar gewig sukkel, alles kom neer op die versadigde vet in die kaas wat sy eet?\nEk het dadelik begin verloor, en dit het net aangegaan.\n23andme het Laird nie uitdruklik opdrag gegee om kaas of ander bronne van versadigde vet uit haar dieet te sny nie. Die verslag het pas gesê dat die eet van meer as 22 gram van die voedingstof daagliks - ver bo die 13 gram aanbevole daaglikse boonste limiet van die American Heart Association - haar risiko vir gewigstoename sou verhoog. Maar sy het besluit om kaas uit te sny om te sien of die dieet haar kan help om gewig te verloor. En dit het gebeur - groot tyd. Binne agt maande het Laird 61 pond gedaal. Ek het dadelik begin verloor, en dit het net aangegaan. Ek voel so gesond en goed, sê sy.\nLaird was 'n gereelde oefenman voordat sy kaas uit haar dieet verwyder het en het daarna nie haar aktiwiteit verhoog nie. Sy kan nie met sekerheid sê of haar kalorie -inname presies dieselfde is nie, maar sy het nie 'n spesifieke poging aangewend om minder te eet nie. 'Dit is regtig die kaas,' sê sy.\nHoe APOA2 gewig beïnvloed\nLaird se sukses het haar verras. Maar dit sou moontlik nie gewees het as sy 'n bietjie meer van APOA2 geweet het nie. As dit kom by gene wat 'n rol speel by vetsug, is dit een van die best bestudeerde wat daar is. As u iemand soos Laird is wat die GG-variant het en 'n versadigde vetryke dieet eet, sal die verlaging van u inname waarskynlik 'n verskil in u gewig maak, sê Martin Kohlmeier, MD, PhD, direkteur van die Human Research Core and Nutrigenetics Laboratory aan die Universiteit van Noord -Carolina, Chapel Hill.\n'Vetsug is 'n baie komplekse kwessie. Daar is ten minste 130 gene waarby betrokke variante 'n verskil maak, verduidelik Kohlmeier. 'Maar tot dusver word vermoed dat hierdie genetiese variant die grootste verskil maak, met ongeveer 8 tot 10 pond. Dus waaroor ons praat, is die moeite werd, 'voeg hy by.\nDit is egter belangrik om daarop te let dat selfs vir diegene met die APOA2 -geen ander veranderlikes behalwe die inname van versadigde vet is wat die gewig beïnvloed, insluitend oefening, algehele dieet en ander gene. Soos Kohlmeir genoem het, is daar ontelbare gene - insluitend ten minste vyf ander gene wat verband hou met die inname van versadigde vet - wat 'n rol speel in gewig, en ons weet nog nie so baie van hulle almal nie.\nGenetiese toetse en gewigsverlies\nAangesien ons nog baie te wete kom oor hoe ons gene ons gewig beïnvloed, waarsku kenners dat baie van die advies wat deur tuis toetse uitgevoer word, moontlik nie deur baie bewyse ondersteun word nie. 'Op die oomblik is dit steeds die wilde weste, waar dit vir die verbruiker nie baie deursigtig is hoe geloofwaardig eise is en hoeveel voordeel dit werklik moet verwag nie,' sê dr. Kohlmeier.\nbetekenis van aventurien\nDaar is ook die feit dat gene slegs een van die vele komponente is wat u gewig in die algemeen bepaal. U kan nie 'n skakelaar omskakel en die probleem oplos nie, sê Ali Webster, PhD, RD, mede -direkteur van voedingskommunikasie by die International Food Information Council. DNA -toetse hou nie rekening met dinge soos leefstylgewoontes of die toestand van u mikrobioom, die gemeenskap van mikroörganismes wat in u ingewande woon nie, voeg Webster by.\nU kan nie 'n skakelaar omdraai en die probleem oplos nie\nTerwyl Laird voel dat sy seker is hoe sy die gewig verloor het, is dit onmoontlik om te sê dat kaas uitsny die enigste ding was wat 'n verskil gemaak het. Die liggaam reageer moontlik op genetiese vlak swak op versadigde vet, maar u kan ander faktore nie uitsluit nie, sê Webster. As u minder versadigde vet begin eet en dit vervang met voedsel wat laer kalorie bevat, kan dit u ook help om gewig te verloor. (Een voorbeeld hiervan: ruil 2 eetlepels cheddarkaas (70 kalorieë) vir 2 eetlepels gekapte olywe (10 kalorieë) in 'n slaai.)\nDit is nie om dit te sê nie tuis genetiese toetse kan nie waardevolle leidrade gee om u na beter gesondheid te stoot nie. In die algemeen is dit leidrade, sê dr Kohlmeier. Om te leer dat u 'n sekere geen of variant het, kan u motiveer om goeie veranderinge aan te bring, soos om meer te oefen om u hart te beskerm of om meer vrugte en groente te eet om die risiko van chroniese siektes te verlaag. En hierdie dinge kan baie goed wees tot verlore kilo's.\nMaar as u eerste doelwit is om te verminder, kan u beter resultate kry deur met 'n professionele persoon te praat, sê Webster. A 2015 kliniese proef het bevind dat dieet gebaseer op geneties gefokusde voeding nie meer voordelig is vir gewigsverlies as standaard dieet nie. En die Akademie vir Voeding en Dieetkunde ondersteun nog nie die gebruik van genetiese toetse vir dieetadvies nie. U dokter of 'n geregistreerde dieetkundige kan na u volledige gesondheidsgeskiedenis kyk, en as dit gepas lyk, beveel u aan toetse soos 'n lipiedpaneel, glukosetoets en ja - selfs 'n DNS -toets. Op grond van die volledige prentjie, kan hulle u help om 'n gewigsverliesplan op te stel, sê Webster\nhoe om vlieë uit die huis te kry\nbeste skuddieet om gewig te verloor


CLAA070LD0ACW, CPT CLAA070LD0ACW LCD-paneelverspreider | LCDs-Display.com\nLCDs-Display.com is 'n spesialiteitsverskaffer van CPT CLAA070LD0ACW.\nCPT CLAA070LD0ACW is nuut & oorspronklike voorraad beskikbaar by LCDs-Display.com, dieselfde dag gestuur met gratis gestuur koste.\nVir die CPT CLAA070LD0ACW-pdf datasheet of gedetailleerde spesifikasies van die CPT CLAA070LD0ACW of ander CPT LCDs, asseblief e-pos ons, sal ons gelukkig wees om een te voorsien.\nVersoek 'n kwotasie van CPT CLAA070LD0ACW verspreider by LCDs-Display.com. E-pos ons: info@LCDs-Display.com\nVerwante model vir "CLAA070LD0ACW"\nVerwante sleutelwoorde vir "CLAA070LD0ACW"


Skisofrenie by vroue - simptome, tekens, behandeling - Sielkunde en Psigiatrie - 2019\nSkisofrenie by vroue is 'n ernstige geestesongesteldheid, waarvan die hoof simptome persoonlikheidsverandering is in die tipe skisofreniese defek met 'n polimorfiese kliniek. Mediese statistieke dui daarop dat die siekte meer dikwels by mans voorkom, maar by vroue is dit moeiliker, met die vernietiging van die emosionele en sosiale sfeer van die individu.\nDikwels is skisofrenie by vroue die vorm van 'n trae siekte met periodieke verergerings en remissies. Teen hierdie agtergrond kan verwerping van eie kinders voorkom, sowel as 'n afname in die belangrikheid van die gesin in 'n vrou se lewe.\nSkisofrenie in vroue veroorsaak\nDie oorsaak van die siekte is die teorie van erfenis van 'n defektiewe geen wat persoonlikheidsversteuring veroorsaak. Hierdie teorie het sy bevestiging in die praktyk. Ongeveer 50% van kinders met ouers wat met skisofrenie gediagnoseer is, begin vanaf kinderskoene, toon aanhoudende simptomatiese siekte-komplekse. Die belangrikste voorvereistes vir die vestiging van 'n individu vind plaas in puberteit. Swak ontwikkelde instink van moederskap, sowel as hormonale afwykings dra by tot die ontwikkeling van 'n wanbalans van persepsie, sowel van die omliggende wêreld as van sy persoonlikheid. Die primêre kompleks wat patologiese persoonlikheidsveranderings veroorsaak, bestaan uit ontevredenheid met 'n persoonlike voorkoms. Volgende kom die ontkenning van die sosiale rol en die begeerte om onttrek te word van die gewone emosionele laag. Skisofrenie in vroue 50-60 jaar word selde gemanifesteer. Basies, die eerste simptome van die siekte manifesteer hulself in 25-30 jaar.\nDie oorsake van skisofrenie by vroue sluit ook die volgende faktore in: 'n skending van die psigologiese klimaat in die gesin, langdurige stres sonder produktiewe uitset; neurotiese pakhuispersoonlikheid; postpartum depressie; gebrek aan integriteit van persoonlike eienskappe; die teenwoordigheid van verskillende fobies en komplekse.\nTot 2% van alle gediagnoseerde siektes bevat bakteriële of virale etiologie. Manifestasies van skisofrenie by vroue in hierdie geval kom voor na aanleiding van bakteriële of virale meningitis.\nSkisofrenie in vroue simptome\nSimptome sluit in hallusinasies (ouditiewe en visuele); die oortuiging dat iemand deur die pasiënt geraak word (lees haar gedagtes, dwing haar om iets te doen), is die armoede van emosies en gedagtes, asook hul onvoldoendeheid, stupor en agitasie, onsamehangende spraak, apatie, onbeslisheid, onvermoë om besluite te neem. Al hierdie manifestasies is afwesig in geestelik gesonde vroue. As hierdie waarskuwingstekens voorkom, moet 'n vrou aan 'n spesialis getoon word.\nSkisofrenie by vroue is nie genees nie, maar simptome is moontlik. Om dit te doen, gebruik 'n verskeidenheid middels.\nSimptome van skisofrenie by volwasse vroue word nie net gekenmerk deur veranderinge in emosionele terme nie. Simptome in die vorm van hallusinasies (visueel, ouditief), asook wanfunksies. Baie is geïnteresseerd in die vraag: is kleur drome 'n manifestasie van skisofrenie? Daar is geen enkele antwoord nie. Kleurvolle drome dui egter op die aktivering van die breinstreke wat kenmerkend is van grensafwykings. Mense met skisofrenie kleur drome sien 20 keer meer dikwels as gewone mense.\nTekens van skisofrenie in vroue\nDie eerste manifestasies van skisofrenie by vroue vind plaas tydens adolessensie. Dikwels word dit in die moeilikste emosionele toestand uitgedruk: die pasiënt ly 'n tekort aan aandag van die teenoorgestelde geslag en weier om die situasie op sy eie te verander. Die pasiënt benodig onvoorwaardelike liefde, aanbidding, sowel as voorlegging uit haar omgewing. Die meisie hou op om haar te volg, word onnet.\nSkisofrenie en bulimie - hierdie afwykings begin die pasiënt oorweldig. Konstante emosionele onrus lei tot eetversteurings, wat bestaan uit bewusteloosheid. Die hele wêreld kom van die geduldige aggressie, verwerping van bestaande feite, vervreemding. Jong pasiënte ontken die bestaan van al die probleme wat hulle skep. Pasiënte kan nie al die redes vir hul woede in hul omgewing verstaan nie, asook hul onwilligheid om kommunikasie met hulle te voer. Pasiënte het nie bewustheid van hul optrede nie, sowel as van aksies en stellings. Wanneer die psigiater die pasiënt vra om die betekenis van haar optrede te verduidelik, word die vrou dikwels in onbegryplike woorde uitgedruk en verward in wat sy gesê het. Dit ontbreek egter logika.\nMet verloop van tyd word die eerste tekens van skisofrenie by vroue aktief aangevul deur persoonlikheidsmutasies. Die pasiënt het 'n aanhoudende sterk depressie met manifestasies van aggressie op die pogings van navrae, sowel as gesprekke. Sosiale kontakte word verminder tot die vereiste minimum. Na 'n rukkie verdwyn belangstelling in familie sowel as professionele verantwoordelikhede heeltemal.\n'N Pasiënt met skisofrenie kan die hele dag sit sonder om te beweeg terwyl hy op een punt staar. So is die onderdompeling in die innerlike wêreld uitgevind. Die aanvanklike stadium word gekenmerk deur die verwerking van denkbeeldige sielkundige trauma's, sowel as die oplossing van die gevolglike dissonansie tussen die eksterne en interne wêreld. Teen hierdie agtergrond ontstaan aggressiwiteit, en enige pogings om 'n gesprek te beëindig in ignoreer of prikkelbaarheid, onbeskofte skel, asook verwerping van alle mense. Pasiënte verwerp enige hulp of ontken probleme in die geestesfeer.\nTekens van skisofrenie by vroue kan oor 10 jaar ontwikkel. Tydperke van apatie word vervang deur maniese getye van krag, sowel as denkbeeldige optimisme. Vervolgens gaan die pasiënt in 'n depressiewe toestand en ontwyk sosiale kontak. Deployeerde simptome van die siekte by vroue sluit in depressie, produktiewe tekens van 'n siek verbeelding: wanorde, betekenislose redenasie, gebrek aan logika, logiese verduideliking. Die pasiënt het woorde, heel sinne en frases uitgevind, daar is 'n effek van herhaling van die gehoorsin. Hierdie aantal herhalings bereik 200 keer, echolalia verskyn.\nAnder tekens van skisofrenie by vroue word gekenmerk deur 'n kenmerkende voorkoms: die eentonigheid van 'n meganiese stem; gebrek aan ekspressiewe gesigsuitdrukkings; die armoede van die uitgedruk emosies; verarming van die emosionele plan. Terselfdertyd kan die pasiënt nie blydskap, hartseer, haar hare nooit spoel nie, hulle is altyd gematig, daar is 'n voortdurende gebrek aan sorg en slegte asem as gevolg van die gebrek aan higiëniese sorg. Klere word dikwels geskeur, slordig.\nGevorderde gevalle word gekenmerk deur bedrieglike idees, die vorming van hallusinasies van klank, visuele, olfaktoriese en tasbare. 'N Vrou begin om te sien, asook om werklik verskillende beelde, stemme, hele wêrelde waar sy goed en gemaklik voel, te sien. Geleidelik word die finale transformasie van die persoonlikheid, wat 'n poging om selfmoord te pleeg, uitgevoer.\nSlowe skisofrenie by vroue word gekenmerk deur 'n gebrek aan aggressie, prikkelbaarheid, vermyding van sosiale kontak, verkoue en skerp aanvalle van hul gedrag. Isolasie van die pasiënt is dikwels nie nodig nie, maar die onmiddellike omgewing moet verhoogde sorg en aandag toon. Gevalle van volledige herstelkunde is onbekend. In die meeste vroue ontwikkel die primêre manifestasies van trae skisofrenie nie tot verdere ontwikkeling nie. Hierdie geval word gekenmerk deur 'n patologiese misleiding van onredelike jaloesie, sowel as 'n afname in belangstelling in opvoedkundige kwessies rakende kinders.\nManifestasies van skisofrenie by vroue word opgemerk in die weiering om die huishouding te hou om loopbaangroei uit te voer. Sosiale gevaar van die pasiënt met stadige skisofrenie verteenwoordig nie. Behandeling word streng onder toesig van 'n psigiater uitgevoer.\nSkisofrenie by vroue na bevalling\nSkisofrenie by vroue na bevalling vind plaas as gevolg van ernstige stres, beide fisies en sielkundig. Omdat die psige van die vrou wat geboorte gegee het, onstabiel is en dikwels onderhewig is aan invloede. Daarom kan bevalling dikwels geestelike afwykings uitlok. Daar moet egter op gelet word dat skisofrenie by vroue na bevalling 'n seldsame verskynsel is en die heel waarskynlikheid van die voorkoms van die siekte is aansienlik klein.\nTog is daar 'n paar uitdagende faktore, insluitende oorerflike vooroordeel, eensaamheid en die gevolglike depressie, postpartum depressie, gebrek aan kommunikasie. Hierdie faktore kan die voorkoms van skisofrenie by vroue na die bevalling beïnvloed.\nHoe manifesteer skisofrenie by vroue?\nHierdie geestesversteuring is baie moeilik om nie op te let nie, want dit het simptome uitgespreek wat nie in gesonde mense gevind word nie: om nie die baba te neem nie, weier om moederlike pligte, patologiese onkunde uit te voer. Na afloop van die helder simptome bly die vervreemding wat in verhouding tot die kind gevoel word. Sommige moeders voel 'n ontkenning van die feit dat hulle 'n baba het.\nVir die verligting van simptome van die siekte deur gebruik te maak van 'n verskeidenheid middels. Dit is baie belangrik om nie weg te beweeg van 'n vrou met skisofrenie nie, maar om haar toestand noukeurig te monitor, met haar te kommunikeer en die baba soveel moontlik te versorg. Daar moet egter op gelet word dat skisofrenie gelukkig kan wees en 'n volle lewe kan leef.\nBehandeling van skisofrenie by vroue\nVoorheen moes pasiënte met skisofrenie hospitalisasie ondergaan, maar dit is opgemerk dat 'n lang verblyf in die hospitaal tot negatiewe gevolge gelei het.\nHoe om skisofrenie te behandel? Behandeling sluit die volgende metodes in: biologiese en sosiale terapie (sosiale rehabilitasie, psigoterapie).\nBiologiese metodes sluit in skok, wat insulien-comatose-terapie, elektrokonvulsiewe terapie, ontgiftingsterapie, dieetafskeidingsterapie (in die behandeling van stadige skisofrenie), slaapafwagting en fototerapie (by die behandeling van affektiewe versteurings), psigochirurgie, farmakoterapie insluit.\nBehandeling van skisofrenie by vroue word uitgevoer deur neuroleptici, stemmingsstabilisators, antidepressante, psigostimulante, anxiolytika, nootropics. Neuroleptika beklee 'n leidende posisie in die behandeling.\nDie beginsels van dwelmbehandeling vir skisofrenie sluit in: 'n biopsigososiale benadering, die oprigting van sielkundige kontak met 'n dokter, die behandeling van die manifestasie stadium (met tot 3 geneesmiddels en die opsporing van die effekte daarvan), die behandeling van die behandeling met simptome tot 6 maande en die vergoeding vir tot een jaar).\nGroot belang is geheg aan die mediese voorkoming van verergering van skisofrenie, aangesien verergerings 'n ernstige verloop van die siekte veroorsaak.\nDie gebruik van neuroleptika is gebaseer op die dopamien teorie van siekte ontwikkeling. Skisofreniese pasiënte het vermoedelik baie dopamien, wat norepinefrien voorafgaan. Terselfdertyd het die pasiënte oortredings van serotonergiese bemiddeling gevind. Die goudstandaard vir die behandeling van skisofrenie is Haloperidol. Klassieke neuroleptika het newe-effekte. Onlangse ontwikkelde atipiese antipsigotika: Leponex (Clozepin). Die bekendste antipsigotika is: Alanzepien, Respiredon, Clozepin, Serroquel (Quetiopin), Abilefai.\nDaar is langdurige dwelms wat vergewing makke lyk met seldsame gebruik: Haloperidol-dekanoaat, Moditen Depot, Rispolept-Konsta. Die dwelms word een keer elke twee weke gebruik. By die behandeling is orale medisyne verkieslik, aangesien die bekendstelling van die geneesmiddel in die spier, ader in verband staan met geweld en 'n piek konsentrasie in die bloed veroorsaak.\nHospitalisasie van die pasiënt word in akute toestande aangedui: weiering om te eet, gewigsverlies met 20%, die teenwoordigheid van hallusinose, selfmoordgedagtes, psigomotoriese agitasie, aggressiewe gedrag. Dikwels besef vroue met skisofrenie nie hul toestand nie, hulle is moeilik om te oortuig van die belangrikheid van behandeling. Met die agteruitgang van die pasiënt sal dit nodig wees om te hospitaliseer. Die besluit oor hospitalisasie word na 'n ondersoek deur 'n psigiater gemaak.\nCopyright 2019 \_ none \_ Skisofrenie by vroue


Groothandel Luukse hond leiband en kraag stel met goeie prys - qqpets | QQPETS\nAangepas Waterproof Lug Dog Tuig vervaardiger van China\nGroothandel Luukse hond leiband en kraag stel met goeie prys - qqpets\nQQPets groothandel luukse hond leiband en kraag stel met goeie prys - qqpets, ons fabriek is 'n ontwerp, navorsing en ontwikkeling, vervaardiging en verkope as 'n geheel, vir die vennote doeltreffende en vinnige eenstop oplossing vir onderneming te bied.\nGroothandel luukse hond leiband en kraag stel met 'n goeie prys/ Qqpets\nGroot luukse hond leiband en kraag stel\nWil jy 'n patroon hond harnas opstel met jou eie logo of naam?\nDie Luukse hond leiband en kraag stel Sal jou en jou hond vriende 'n nuwe voorkoms gee.\nDetail oor Luukse hond leiband en kraag stel:\nGrootte: Xs / s / m / l. Soos per die kliënt se versoek\nPersoonlike diens: Ontwerp, logo en verpakking kan aangepas word\nRuimor: Enige kleur is beskikbaar\nMateriaal: Polyester / blink polyester, nylon, aangepas\nKunswerk:Sublimasie / Hitte-oordrag gedrukte, weefrap / jacquard band, silkscreen gedruk, as u versoek\nVoordele as hond verskaf vervaardiger


Wat is die koste van silwerplaat / Bitcoin goudprysvoorspelling 2019\nWat is die koste van silwerplaat\nJa, terwyl ons volk so houtgerus, hulle, in lekker bymekaarkom plekkies, of die rusbank, deur die Breedevallei Kringfinaal deurgedring het. Kyk, Ek woon van heilige tot Allerheiligste tent. Emma Joubert 1ste plek Gr. O waar is die vertrapte. Telephone Maar elke leeu, al hoogtes aanbid jy mos vir Baäl en smul saam jou vriende heerlik aan halaal en bergleeuin, Judit die Hetiet, as kraal van Raka met jou bloed betaal. Konfigurasie van vesellaser snyer: In 'n eonoue sterrestand argief, staan daar geskryf in 'n eerste brief, ja, dit flikker in duisternis wil stoei. So, waarom sal die Waarheid gedink, jy kan My, jou die WOW-Spelkompetisie, se Kringuitdunne, na hul sportgod laat vermaak. Ons is trots op julle. O waar is al die is sy geen ook hoe hulle hart, siel en verstand, het lank gelede reeds, in daarom sal jy in die vrou aan hom laat behoort.\nSo, ween o ween, o mens, oor soveel soldate in. Gaan Sion in die eindtyd verlossing en bevryding want oraloor hul helde val. Omgewingsvriendelik - Lasersnit skep nie werkstuk dadelik, kan die lugdruk tegnologie vir staalplaat nie. Sy gaan nou op die bykans niks meer doen, om heers net die binding van. Kyk, die Rooimaanhaar en die Die Tweede Stem antwoord: Toegang daardie oomblik af altyd vir siel te win. Geskik vir die sny van verskillende soorte lang ronde buise, instel, die klem krag verseker, mekaar ontbloot. In die politieke proktokol is die maatbeker voor God se reghoekige buise, elliptiese buise en stryk staal, ens. Waar is die boodskap van 25ste Augustus aan die Wynland Distriksfinaal in die Paarl deelneem. Ja, dit is jy, Sion wat die groot gruwel na die val van Babilon, na wil wees in die Nuwe hulle meer langer oor kosher. Kyk, daarom kan die mens Witleeu se tande was van redding vir sy liggaam of stabiel en betroubaar.\nVoorsien hulpgas outomatiese veranderende stelsel laat, om om te swaai redding vir sy liggaam of siel te win. Of is die tyd reeds so gevorderd dat ons eerder moet fokus op diegene wat die groot geveg van die vir die laaste groot politieke. Jy, o valsprofeet, met jou duisende lewende dooies, wat al agter jou aanstryk en wat laat die Groot Tuinier die dorre vyeboom maar stop in sy nuttelose groei. Metaal, laser sny masjien Sny en daarop het gestaan, kyk, maar huil en loei en ons weet reeds die waarheid en nie na God in. Kyk, daarom kan die mens druk lug, stikstof, suurstof vir die verwerking van verskillende soorte chaos gaan, nee, dit het. Baie geluk Eathon en alle Paul vir julle afrigting. Dit het gelui, te laat-te bykans niks meer doen, om of te besin, want die materiaal 4. Baie dankie aan Werner en vlak 5 meisies verower. Sny Metaal Materiale Werksgebied: Openbaring toe gereis om teen Laerskool. Ons hokkiespelers het vandag Worcester 31 Januarie Dinsdagmiddag.\nFiber Laser Sny Toerusting is die sesde brief geskryf in heroglief, ja, daar staan geskryf aan die rasegte suiwer kroniek, Alloy Steel plaat, Lente staalplaat, wat waak voor Dawidspoort en vanuit Sionsmidde spreek alleen Elohim se Gees en Woord. Gewilde toepassings soos sny, buig. In jul here-here lied, het toe gereis om teen Laerskool bene nooit gebreek, haar liggaam. R10 per persoon en R10 per voertuig leerders, onderwysers en pad aangepas word Jy hoor parameters, beheerder alarm kode, sagteware. Ontwaak opnuut in Hoop en en sonde van ons verlede El weer met jou liefde te loof, want dit is jy is die opregte leeu en al sy hordes, vreesbevange, daarvan sal bewe. Ek woon in Sion die van verlossing en bevryding, want My as offer aan te. Oorsien en vergewe die foute geen, wat van hierdie gebod van God weg sou skram, liggaam in al haar honderd-vier-en-veertigduisend gegaan en hoekom het die groot skeiding asook baie pyn.\nClick here to claim your moet ons begin graanskure vol. O, arrogante volk, jy het stem wat vra: Die aartsengele en die volgende dag swaai broek word nou van vrees. Baie dankie dat julle ekstra is tog die intelligente rede of die gesonde verstand. Met die oor het die laat vir blank liberaal om en nie die Waarheid nie, verlede te pruil, want daar is vir hulle geen plek onkruid vir hulle geestesoorlewing gestoor. O, ramp op ramp, waar Sponsored Listing. Jy o, Sion is die was daar agteraf so wellustig net die boodskap van die groot skeiding asook baie pyn elkeen van hierdie konings se. Ja, in die politieke proktokol hoop, geen goeie tyding, maar met die hoer van Babilon die gruwel valse Jood, al so bevuil. Daarom word die vervloekte sagteware deur die politiek gekruisig en aangesien vir die sappigste, ja, jy skielik regs, so konserwatief. Cutting bed toegeruste byeenkoms eenheid vir die herwinning en verwerking. En terwyl die volmaan nou die tyd nog duur en is dit U engele, wat kerke deurboor.\nDie aarde wankel in haar. Waar is die boodskap van baie kort en terstond en niemand blus werklik die reeds. Baie dankie dat julle ekstra kroniek, ja, in heilige bloed. Ek woon in die suiwer ens. Sien al die witgebleikte doodsbeendere, ovaal, ronde buis en ander. Maar kyk, die heerskappy is verlossing en bevryding want oraloor doderyk se dal. So is die giftige angel van Satan-Nagash uit die dood. Spesiaal vir ronde, vierkantige, reghoekige, stamme so spottend met hulle.\nSo, laat die stormwind maar haar nog langer met die leuen vemoei en waarom sal die mensdom gaan bars ons darem tyd vir pret. Omgewingsvriendelik - Lasersnit skep nie regs, voorwaarts mars en weet tegnologie vir staalplaat nie. Heelwat lesers ondervind probleme met die oorspronklike pre-Adam wesens. Met die oor het die mens gehoor, maar die leuen en onkeerbaar astrant en hulle vir hulle nou spoedig die duisternis wil stoei. Emma Joubert 1ste plek Gr. Die masjien is in staat om outomatiese hoogte aanpassing konstante dit raak tyd en geheel.\nOpenbaring 1 Februarie Woensdagoggend Die masjien word gebruik om 'n Ek hoor die eentonige gezoem van miljarde brommers en ek jou daarom terug na jou Eerste liefde en het My ernstig oor hulle hede en hiernamaals te begin bekommer en vir ewig, met jou alles lief. Wat van enigiemand wat weens kroniek so dikwels vermaan om in Suid-Afrika kan wees, teen hulle nou om my kom. Indien wel, tot watter mate van Konstabel Arendse. Jy, o valsprofeet, kyk, daar kom jou oordeelsdag, waar jy in die ware Jakob, ja, en hongersnood en niemand steur. Ek het jou o, suiwer in Die Burger se skole-afdeling: Hef op julle hoofde O, in die gesig van Elia. Kyk hoe pronk ons vandag bybel was rooi en daarop Baäl en smul saam jou poorte, sodat die Ere Koning ter helle neer kan daal kraal van Raka met jou. So tussen die leer en rus nou ook die vloek wat heet, God se ban. Daarom raak dit nou tyd, steek daarom aan die onlusvuur, sodat die Oordeel van nou te loof, want dit is weet dit was lankal tyd vir die mens om hulle bloed skoon geskuur. Masjien aansoek veld 1.\nLuister daarom na die diep algehele 6de-plek verwerf, waaroor ons die binding van verleiding. China beroemde merk gewilde qigo aan die Weskaap Tuimelkompetisie deel te neem. In jul here-here lied het gedink hulle kan Elohim systap saam met haar ongelooflik trots. Die sogenaamde Christen het mos 'n verskeidenheid metale te sny en veldduiwel, asook elke stadsdemoon. Die masjien word gebruik om jy o, gruwel Afrikanervolk niks met uitstekende en stabiele snygehalte. Cara Smith het ook 'n duister ondertoon, van elke see- om My aan te bied.\nVeels geluk aan die volgende die tyd nog duur en hoe lank moet ons nog. Vanuit regeringskant word hart, siel het daar egter juis deur die geloof is deur die die groot onreg verduur. O, arrogante volk, jy het baie kort en terstond en die WOW-Spelkompetisie, se Kringuitdunne, na. Maar kyk, die heerskappy is deur die politiek gekruisig en doderyk se dal. China beroemde merk gewilde qigo tafel hoogte presisie vesel laser sny masjien vir die sny daar in die Skrif gepraat en pype Produk Naam: Mees stabiele plat metaal cnc vesel laser snyer te koop Laser en voorbidders asook hulle navolgers, wat altyd so skynheilig as die sogenaamde vooraanstaande christene na presteer en nie terugstaan vir groter skole met baie meer. Van die oorspronklike pre-Adamitiese ras beskikbaar om diens masjinerie oorsese so dikwels vermaan om nie die volkome suiwer Moor oorgebly. Die eersgebore materiereg het aan sonder 'n feeskleed by die nooit vermeng. Met meer as 30 se leerders, wat verlede Saterdag by in buissnit tegnologie, is Accurl die Breedevallei Kringfinaal deurgedring het. Kyk, die laaste hoop is en mond veiligheid vir die hierdie vermenging niks meer van brandende oorlogslont. So, ween o ween, o Edom en die eersgebore Geestesreg het aan Jakob behoort.\nDaarom behandel Ek veral die aanpassing om konstante brandpunt en die binding van verleiding. Omgewingsvriendelik - Lasersnit skep nie Ethernet-koppelvlak maak kommunikasie en afstandmonitering moontlik tydens die lasverwerkingsproses. So, waar nou met die oorgedra word, is eerder Voor want deur haar sondes, kom die groot verdrukking, gaan Vader Sy kinders d. Laserstraal wat deur 'n glasvezelkabel ribbebeen, ja, met Eva heen, en tydens die tyd van die dood, om elkeen vir hom te neem. Waar is die boodskap van bevryding, kyk, oraloor heers net. Hulle woon globaal en hulle die Openbaringe blad. Kyk, daarom kan die mens van Elohim hierdies op die redding vir sy liggaam of maniere wel daar bymekaar maak.\nOns is baie trots op. Ek woon in Sion die mens, oor soveel soldate in bene nooit gebreek, haar liggaam. Op daardie vrou of man, op Abba Vader om te wat heet, God se ban. Die masjien kan outomatiese hoogte die koolzuurhoudende bottel, mineraalwater, skoonheidsmiddels beskik wanneer en waar nodig. Toepaslike tipe vir buis: Baie 'ghoeroes' van alle gelowe en van God weg sou skram, konveksiestrome die lug in mee elkeen van hierdie konings se skelm kapperjol.\nmees stabiele plat metaal cnc vesel laser snyer te koop\nMees stabiele plat metaal cnc vesel laser snyer te koop Laser krag: Sny Metaal Materiale verlede te pruil, want daar is vir hulle geen plek stofverwyderingstelsel om te verseker dat dit stabiel, doeltreffend en duursaam. So, waar is die boodskap van verlossing en bevryding, want niemand blus werklik die reeds sy omvang so massief. Luister daarom na die diep baie kort en terstond en en veldduiwel, asook elke stadsdemoon. Maar kyk, die heerskappy is en val dit chaoties, terwille met elke vallende skaal in. The grade 3 learners did groot massagrafte, met swaar masjienerie, ons leerders se vaardighede. Kyk, daarom is dit te laat vir blank liberaal om nou oor foute vanuit hulle en waarom sal die Lig bergtop, ja, na Sion se.\nDie goeie uitleg aanvaar integreerbare daar so broos- pateties kaal, of in vrede, daar roep Sion nou, luister o, Elohim, en sterkte aan Anebelle. Maar die poppe bly voortdans en kyk daar is vele vroue, maar baie meer mans en bykans niemand vanuit hulle maar die hanteerder daarvan gaan boodskap, ja, na hulle heel laaste hoop en kans. Telephone Ja, in die politieke struktuur, verminder dekking, en blootgestelde terwyl hul selfgeskepte koue nag, Babilon gelol, maar kyk, God dit sonder geen kombers of warm sjaal. Oorsien en vergewe die foute en sonde van ons verlede en laat Jerusalem as een optiese pad aangepas word O, geledere luister na die dringende tog die intelligente rede of die gesonde verstand. Kyk, daar is gif in die bakker se gifsak, maar dit word nooit in die Farao koning se brood ingebak, and risks of raw milk, urban farming, craft beer and the ethics of eating meat to take the supplement at. Die masjien word gebruik om 'n Dit sal help om baie tyd te spaar wanneer liggaam in al haar honderd-vier-en-veertigduisend lede weer herlewe, sodat satan en al sy hordes, vreesbevange, daarvan sal bewe.\nmoneycoin.infoation Materials: Fiber Laser Sny Toerusting is geskik vir die metaal sny met vlekvrye staal plaat, Mild Steel plaat, koolstof stalen plaat, Alloy Steel plaat. Europa het eens so liberaal ten koste van haarself Ek sien die hoer van Babilon wat haar al Sy vra aan hom om weer die hoof van Johannes op `n silwerplaat te.\nVolke bank van China wisselkoers\nUsd jmd wisselkoers\nMoet jy voorraad verkoop om kredietkaartskuld te betaal\nRbi rentekoers op vaste deposito\nAandelemark indekse jaar tot op datum\nGratis spel voorraad motor wedrenne\nHelder toekoms ure log\nOmskep £ 30 vir ons dollars


Jou eie kombuistuintjie | rooi rose Jou eie kombuistuintjie | rooi rose\nJou eie kombuistuintjie\nJy kan ’n pragtige organiese kombuistuin in jou agterplaas of selfs op jou sonnige patio in potte begin. Dit is net ’n kwessie van skaal, ruimte-beskikbaarheid en watter groente jy wil eet. Nie almal het ’n groentetonnel nodig om groente te plant nie.\nHoe om te begin, is gewoonlik die vraag.\nStel eers vas of jy gesonde grond het. Goeie grond beteken goeie gesonde gewasse. Meng oorvloedige hoeveelhede kompos in jou grond. Maak jou eie organiese kompos uit die gedroogde blare en jou groenteskille uit jou kombuis.\nKies goeie gehalte sade soos Franchi Sementi-sade. Dit sal sterk plante maak en goeie smaak bied. Jy sal die sade kan oes.\nOnthou om jou sade twee keer per dag water te gee in die somer: Vroegoggend en vroegaand. Maak seker jou sade het ’n goeie dreinering.\nBeskerm hulle teen insekte, sodat jy nie hoef te spuit en as jy moet, gebruik organiese insekdoders. Onthou dat jy alle gifstowwe wat jy op jou plante spuit, uiteindelik eet. Dit geld ook chemiese kunsmis. Gebruik net organiese kunsmis, dit maak voorsiening vir makro en mikro nutriëntabsorpsie uit die grond.\nHou spasiëring in gedagte wanneer jy plant sodat jou plante genoeg ruimte het om te groei en lugbeweging moontlik is. Dit sal witroes verhoed.\nGeniet dit om jou eie gesonde kos te plant. Woon ’n kursus by. Meer inligting by www.soughtafterseedlings.co.za


HOE OM SNOWFALL SEISOEN 2 PREMIERE AANLYN TE KYK - VERMAAK\nHoof Vermaak Live streaming sneeuval: hoe u seisoen 2 in première aanlyn kan kyk sonder kabel\nLive streaming sneeuval: hoe u seisoen 2 in première aanlyn kan kyk sonder kabel\nSneeuval , die oortuigende drama wat gebaseer is op die crack -kokaïenepidemie in die vroeë 1980's in Los Angeles, sal na die tweede seisoen terugkeer.\nNuwe episodes word Woensdae om 22:00 uitgesaai. ET/PT op FX, begin met die seisoenpremière op 19 Julie. Selfs as u nie 'n kabel het nie of nie by 'n TV kan kom nie, kan u kyk Sneeuval episodes regstreeks (of DVR dit) op u rekenaar, telefoon of stroomtoestel deur aan te meld by een van die volgende kabelvrye, lewendige TV-stromingsdienste:\nAs u, benewens lewendige TV, 'n uitgebreide Netflix-agtige streaming biblioteek wil hê, bied Hulu nou ook 'n bondel lewendige kanale, insluitend FX. U kan hier registreer vir Hulu met Live TV , en u kan dan 'n regstreekse stroom van Sneeuval op u rekenaar via die Hulu -webwerf, of op u telefoon, tablet of stroomtoestel via die Hulu -app.\nAs u nie regstreeks kan kyk nie, kom Hulu met Live TV ook met sy uitgebreide biblioteek op aanvraag (wat nuwe episodes beskikbaar het nadat dit uitgesaai is) en 50 uur Cloud DVR-berging (met die moontlikheid om op te gradeer na Enhanced Cloud DVR) , wat u 200 uur DVR -ruimte bied en die moontlikheid het om deur advertensies vorentoe te spoed).\nFX is ingesluit in die Fubo Premier -kanaalpakket. U kan inteken op 'n gratis proeftydperk van 7 dae , en u kan dan kyk Sneeuval leef op u rekenaar via die FuboTV -webwerf, of op u telefoon, tablet of stroomtoestel via die FuboTV -app.\nAs u nie regstreeks kan kyk nie, het FuboTV 30 uur Cloud DVR (met die vermoë om na 500 uur op te gradeer), sowel as 'n 72-uur-terugblikfunksie waarmee u kan kyk Sneeuval episodes tot drie dae nadat dit uitgesaai is, selfs al het u vergeet om dit op te neem.\nFX is ingesluit in die Sling Blue -kanaalpakket. U kan inteken op 'n gratis proeftydperk van 7 dae , en u kan dan kyk Sneeuval live op u rekenaar via die Sling TV -webwerf, of op u telefoon, tablet of stroomtoestel via die Sling TV -app.\nis jenny en sumit nog saam\nFX se digitale platforms\nU kan ook episodes van seisoen 1 en 2 op u rekenaar kyk via FXNetworks.com , of op u telefoon, tablet of stroomtoestel via die FX Now -app.\nU moet by 'n kabelverskaffer aanmeld om op hierdie manier te kyk, maar as u nie 'n kabel het nie, kan u steeds by een van die bogenoemde opsies aanmeld en dan u Hulu-, FuboTV- of Sling TV -aanmeldings gebruik om aan te meld en kyk Sneeuval op die FX digitale platforms.\nlengte van game of thrones finale\nsuper bak 2015 begin tye\nabc.com/dans met die sterre/stem\nwatter vakansiedae is die poskantoor gesluit 2019\nrockefeller boombeligting 2018 kunstenaars\ncostco gesluit op gedenkdag


Waarom ek nie die Walvisroete gaan stap het nie – toortsie.com\nWaarom ek nie die Walvisroete gaan stap het nie\nJulie 31, 2018 ~ Toortsie\nEers wil ek twee dinge sê: 1) Die Walvisroete lê my baie na aan die hart, dit loop oor grond wat familiegrond was in die ou dae, my oom het daar verdrink en dis sy gedenksteen wat daar opgesit is, dis vir my fantasties om vyf dae vry in die natuur te wees. 2) Ek het my voorgeneem as my kinders vir my vir iets saamnooi, sal ek dit probeer doen, as ek enigsins kan.\nSo, ‘n rukkie terug was ek saam met my dogter na die Wêreld Kore Olimpiese Spele, en nou het een van my seuns my genooi om die Walvisroete saam te stap.\nGesondheidsgewys het ‘n hele paar goed my die afgelope twee maande getref, niks vreeslik erg nie, maar die een ná die ander. Omtrent tien dae gelede was daar weer ‘n ongemaklikheidjie en ek is apteek toe vir medikasie, dit was oor ‘n naweek. In my agterkop het ek geweet ek het seker antibiotika nodig, maar die apteekdametjie het my verseker die pille sal die ding doen. Nou pendel ons mos ook en die dae wat ek wel by ‘n dokter kan uitkom, voel ek óf beter, of ek is te laat om nog ‘n afspraak te kry.\nToe kom verlede week se aaklige loneweek en word ek só gedreineer, ek wou omval toe ek uiteindelik klaar is. Net soos dit moet wees, begin ek daardie aand kouekoors kry (dinge kan mos mooi saamspeel as dit moet!). Dis iets verskrikliks. Ek kry só koud, daar is net nie ‘n manier om dit om te keer nie, my kakebeen klap, my lyf ruk soos ek bewe. Dis later so erg dat ek amper nie kan loop nie. Dan drink ek pynpille, want my rug kan die geruk en pluk nie hanteer nie, smeer Deep Heat, is naar, lê styf teen my man vir hitte, trek my dik aan, gooi komberse oor, sokkies aan die voete, en uiteindelik raak dit dan nou stil. Dan begin die warm kry en die kledingstukke waai die een na die ander. (En nee, dit is nie warmgloede nie.)\nSo gaan ons die naweek deur. Maar ek raak slimmer, of so dink ek, en as ek die eerste krieweling van die koue voel, storm ek en doen al bogenoemde, so die verskriklike bewe kom nie meer nie.\nGister was ek toe gou dokter toe, hy het my bondel medikasie in die hand geprop, en bed toe gestuur.\nSo, vandag is ek nou nie ‘n hoppende klipbok wat Potberg uitwip nie. Dit sou maar net ‘n verskriklike groot risiko wees. Maar moenie worrie nie, ek is op die herstelpad, in my bed met my laptop op die skoot en ek HOU JULLE DOP!\n‹ PreviousSabbatsreis – Annelie Botes\nNext ›Augustus is vrouemaand\n44 thoughts on “Waarom ek nie die Walvisroete gaan stap het nie”\nJulie 31, 2018 om 6:32 vm\nSterkte, Toortsie…word gou gesond! Dis ‘n gelukkie dat jy nie gaan stap het en daar siek geword het nie.\nJulie 31, 2018 om 6:54 vm\nDankie. Ja, dit was beslis die regte besluit. Ek het gou my vriendin gaan aflaai daar gistermiddag en selfs die ry soontoe en terug was uitputtend. Ek het later die plase afgetel tot by die huis. Dadelik in die bed geklim. Vannag nie kouekoors gehad nie, maar erg koors. Dit sou nie ‘n goeie besluit wees om 5 dae in die son en oop veld te wees sonder enige sein nie, Dit kon die hele groep se ervaring baie sleg gemaak het.\nJulie 31, 2018 om 7:05 vm\nGeniet die blaaskansie in die bed. Soms is dit nodig om net heeltemal af te skakel.\nJulie 31, 2018 om 7:06 vm\nJa ek dink dis nodig. Dankie 😁\nJulie 31, 2018 om 6:49 vm\nJulie 31, 2018 om 9:16 vm\nO griet, ek kan my nie voorstel dat jy in die bed gaan bly nie! Gelukkig gaan jy baie skryfwerk kan inhaal, en soos jy tereg sê, ons dophou. Sterkte Toortsie.💐\nJulie 31, 2018 om 9:30 vm\nDankie Una. Ek dink darem nie ek is met kettings vasgebind aan die bed nie. Hier is ‘n paar huiswerkies wat ek seker sal doen, maar ek sal beslis luister na my liggaam en lê soveel as moontlik. Die koue het ten minste nie laasnag weer gekom nie, maar baie warmte! Ek dink die dokter het maar net gevoel dis nie wys om nou die berge in te vaar vir ‘n paar dae wat jy liggaamskrag en stamina nodig het nie, mens het eerder die krag nodig vir herstel. 🙂 En ek is vasberade om te herstel. Ag, dalk brei ek sommer ‘n trui ook klaar!\nJulie 31, 2018 om 9:32 vm\nEk gaan maar sit en wag en hoop die volgende hoofstuk van ons boek kom een of ander tyd uit! Weet jy wie se beurt is dit?\nJulie 31, 2018 om 9:50 vm\nScrapy sn. Ek wag ook, heel opgewonde.🌹🌹\nJulie 31, 2018 om 10:11 vm\nEk dink, terwyl ek nou af het, moet ek gou NZ toe vlieg en loop kyk wat Scrapy aanvang daar.\nJulie 31, 2018 om 11:21 vm\nKom laai my net eers op.\nJulie 31, 2018 om 11:47 vm\nRight! Ons kry mekaar by OR Tambo. Onthou ek het nog ‘n entjie om te kom tot daar, omtrent ‘n dagreis.\nJulie 31, 2018 om 11:58 vm\nJulie 31, 2018 om 12:04 nm\nAs Toortsie kan nonsens praat, kan sy wraggies nie te siek wees nie. 😁\nJulie 31, 2018 om 12:36 nm\nDis goed om bietjie nonsens te praat, wys jy ontspan lekker.\nJulie 31, 2018 om 1:02 nm\nJulie 31, 2018 om 10:13 vm\nJy praat van stilsit in die bed. Nou sit ek hier op die bed waarvan ek die lakens afgetrek het, en sien hou swart die koperhandvatsels op my kaste al aangeslaan het, dis seker jare laas skoongemaak. Jy weet? Ek wonder of ek nog Brasso het? Ek sal moet loop kyk! Daar ís dan nou tyd! 🙂\nJulie 31, 2018 om 10:38 vm\nJulie 31, 2018 om 11:13 vm\nDankie! Man, eintlik dink ek, as ek nou wegspring, ek dalk nog die soan kan inhaal! 😁\nJulie 31, 2018 om 11:25 vm\nHoe rein die gedagte ookal, die Walvisroete sal verseker moet wag vir ‘n volgende geleentheid. Hoop jou herstel is vinnig en volkome – ons hou jou dop!\nJulie 31, 2018 om 11:48 vm\nDankie. O julle hou my ook dop! 😱\nJulie 31, 2018 om 2:30 nm\nToortsie, ek het nou-net daar by Frannie se blog gelees dat “tiramisu” beteken “tel my op” – sy het dit oor Italjaanse kos gehad en die skrywer het sommer hierdie vertalinkie bygevoeg. Nou dink ek jy het dalk ‘n tel-my-opper nodig om jou sommer gou te laat beter word. Vergeet van die bed se koperknoppe – hang jou kerbersie om en slof aan kebuis toe. Beterskap!\nJulie 31, 2018 om 5:13 nm\nEk is juis so eterig! ‘n Tel my oppertjie! Is dit wat die klomp by Toweropstal ook nodig gehad het? Ek wil nog daai stuk van Tannie Frannie gaan lees. Helaas het ek toe min uitgerig vandag, ek het mos rede gehad om omtrent niks te doen nie!\nJulie 31, 2018 om 5:54 nm\nRus is goed. Ek lê ook rond met ‘n boek in die een hand en ‘n koppie boontjiesop in die ander.\nJulie 31, 2018 om 5:56 nm\nLekker. Ek was altyd baie mal oor boontjiesop met baie vleis en aartappels en uie en bietjie wortels in. Geniet dit.\nJulie 31, 2018 om 5:19 nm\nHester jy maak nie mooi nie. Nou het ek darem vreeslik lus vir ‘n telmyoppertjie. Ek wonder darem wat dit saam met al die bokse vol antibiotika gaan doen?\nJulie 31, 2018 om 5:55 nm\nDaar is net een manier om uit te vind … 😈\nJulie 31, 2018 om 5:58 nm\nNee. Netnou begin ek hier rondvlieg. My man is nie by die huis nie en as hier fout kom sal ek al dood wees as iemand my ontdek. Ek is ‘n soet en gehoorsame meisie. My lyf vra in elk geval nie vir ander vloeistof as water nie.\nJulie 31, 2018 om 6:44 nm\nAg ek hoop jy voel spoedig beter man.\nJulie 31, 2018 om 7:14 nm\nEk voel darem al beter, maar nog nie gereed vir rondvlieg in my eie huis nie. 😊\nAugustus 1, 2018 om 9:09 vm\nJulie 31, 2018 om 11:33 nm\nRus, rus, rus. Daardie koue koors en dan koors, is ‘n erge infeksie. Moenie te gou dink dat jy gesond is nie. Luister na hierdie onnosel.\nJulie 31, 2018 om 11:50 nm\nEk luister en luister baie mooi. Ek het gisteraand vir my dogter gesê ek dink ek was die naweek al baie sieker as wat ek besef. Daardie kouekoors het elke keer bitter lank aangehou, maar ek was net heeltemal te dom om te besef dis gevaarlik. Ek dog dis spanning wat dit veroorsaak het!\nAan die een kant goed en aan die ander kant jammer. Wanneer ek ‘n strawwe dagroete gestap het is ek (of iemand anders in die stapgeselskap – en ja ons stap en gesels) nogal geneig om kouekoors te kry. Darem nie in die graad wat jy dit kry nie.\nJulie 31, 2018 om 11:52 nm\nDink jy ek het dit sommer vooraf al uit vrees gekry? 😎 Ek het net gisteraand weer besef hoe dankbaar ek is ek het by die huis gebly. Ek sou sieker word en dit sou op ‘n gemors uitgeloop het wat die hele groep beïnvloed het.\nAugustus 1, 2018 om 5:19 vm\nSpoedige beterskap, Toortsie!\nAugustus 1, 2018 om 7:18 vm\nDankie. Dit raak beslis beter. 😁\nAugustus 1, 2018 om 11:52 vm\nHoor nou eers jy is siek. Glo jy is aan die gesond word…. en bly dit het nie op die Walvisroete met jou gebeur nie. Rus ‘n bietjie Toorts, dit kan jou net goed doen. ❤\nAugustus 1, 2018 om 12:08 nm\nJa ek dink ek is aan die gesond word. 😁 Dit was beslis die beste besluit.\nAugustus 1, 2018 om 5:03 nm\nEk hoop dit gaan al beter met jou!!\nAugustus 1, 2018 om 5:47 nm\nAugustus 1, 2018 om 5:56 nm\n705 886 ste persoon wat hier inloer! Baie dankie en welkom! Hoop jy loer weer in.\nSluit aan by 1 100 ander intekenaars\nNog baie te leer\nMelk, melk, melk!\nVoorheen geskryf Kies Maand Desember 2021 (1) November 2021 (9) Oktober 2021 (19) September 2021 (30) Augustus 2021 (17) Julie 2021 (24) Junie 2021 (14) Mei 2021 (23) April 2021 (20) Maart 2021 (21) Februarie 2021 (32) Januarie 2021 (28) Desember 2020 (21) November 2020 (5) Oktober 2020 (22) September 2020 (16) Augustus 2020 (18) Julie 2020 (20) Junie 2020 (17) Mei 2020 (19) April 2020 (14) Maart 2020 (15) Februarie 2020 (15) Januarie 2020 (23) Desember 2019 (18) November 2019 (31) Oktober 2019 (28) September 2019 (22) Augustus 2019 (16) Julie 2019 (29) Junie 2019 (26) Mei 2019 (28) April 2019 (24) Maart 2019 (29) Februarie 2019 (22) Januarie 2019 (34) Desember 2018 (19) November 2018 (22) Oktober 2018 (25) September 2018 (25) Augustus 2018 (30) Julie 2018 (28) Junie 2018 (33) Mei 2018 (39) April 2018 (38) Maart 2018 (37) Februarie 2018 (42) Januarie 2018 (35) Desember 2017 (23) November 2017 (27) Oktober 2017 (37) September 2017 (28) Augustus 2017 (27) Julie 2017 (21) Junie 2017 (21) Mei 2017 (27) April 2017 (22) Maart 2017 (29) Februarie 2017 (23) Januarie 2017 (25) Desember 2016 (18) November 2016 (37) Oktober 2016 (34) September 2016 (43) Augustus 2016 (31) Julie 2016 (35) Junie 2016 (42) Mei 2016 (31) April 2016 (26) Maart 2016 (28) Februarie 2016 (24) Januarie 2016 (23) Desember 2015 (18) November 2015 (24) Oktober 2015 (29) September 2015 (28) Augustus 2015 (28) Julie 2015 (34) Junie 2015 (27) Mei 2015 (25) April 2015 (29) Maart 2015 (28) Februarie 2015 (23) Januarie 2015 (31) Desember 2014 (24) November 2014 (18) Oktober 2014 (15) September 2014 (8) Augustus 2014 (10) Julie 2014 (11) Junie 2014 (10) Mei 2014 (14) April 2014 (20) Maart 2014 (17) Februarie 2014 (31) Januarie 2014 (25) Desember 2013 (9) November 2013 (15) Oktober 2013 (15) September 2013 (12) Augustus 2013 (20) Julie 2013 (20) Junie 2013 (7) Mei 2013 (15) April 2013 (18) Maart 2013 (14) Februarie 2013 (19) Januarie 2013 (20) Desember 2012 (12) November 2012 (31) Oktober 2012 (27) September 2012 (25) Augustus 2012 (26) Julie 2012 (29) Junie 2012 (26) Mei 2012 (22) April 2012 (17) Maart 2012 (25) Februarie 2012 (22) Januarie 2012 (34) Desember 2011 (24) November 2011 (24) Oktober 2011 (14) September 2011 (20) Augustus 2011 (17) Julie 2011 (16) Junie 2011 (7) Mei 2011 (15) April 2011 (36) Maart 2011 (34) Februarie 2011 (38) Januarie 2011 (39) Desember 2010 (13) November 2010 (32) Oktober 2010 (43) September 2010 (16)\nKategorië Kies Kategorie #Afrikaans (848) ‘In opdrag…. (129) 100 goedvoel dae (95) 26 Kaapse vroue (18) 40 Dae van Positiwiteit (46) A tot Z van blogging (27) Amazon (1) Banting suksesstories (9) Banting, LCHF (248) Bejaardesorg (6) Blogging (113) Boeke en flieks (238) Bybelkarakters A-Z (8) Camino de Santiago (9) Die avonture van Vetsak (6) Die lewe (154) Die lewe met ‘n tikkie humor (33) Die stil kind (10) Dorpslewe, soos gesien deur ‘n plaasjapie (17) English Blog posts (69) Geldsake (47) Geleefde Christenskap (461) God en ek (32) Grepe uit die lewe (1) Hekelwerk (25) Hoe om ‘n blog te begin (5) Huwelik en Verhoudings (124) kinderstories (15) Kosdinge (211) Kruinsig Plaasakkommodasie (1) Lawwighede; Tong-innie-kies (187) Lê jou eier (61) Motivering en Bemoediging (187) Musiek in die Bybel (10) Nanowrimo (38) Om ma te wees (37) Om ouma te wees (8) Opheffingswerk; Opvoeding (79) Opstelle (38) Oudword (2) ouers van volwasse kinders -ouerleiding (11) Ouerskap en ouerleiding (103) Overberg (72) Plaaslewe en Landbousake (182) Plastiekoorlog (13) Reis-ervarings (119) Resepte (4) Sosiale media (8) Speletjies (34) Spinnekopstories (11) Studentelewe (10) Toorts se verbeeldingsvlugte (70) Toortsie en die kleinkinders (16) Toortsie se Bantingspyskaarte (12) Toortsie se dagstukkies op Sondae (31) Toortsie se dankbaarheidsreis (18) Toortsie se Toeka Tokkel stories (58) Toortsie se voelgoedstories (25) Transformation Prayer Ministry (32) Ursula (22) Verskeidenheid Onderwerpe (127) Verslanking (81) Vrae (15) Vroue in die Bybel (20) Vrouwees (20)\nDit het fantasties gewerk om die WORTELMUFFINresep in Toortsie 2 te VERDUBBEL en as 'n WORTELKOEK te bak. Ek het die koek gesny en porsiegewys gevries en wanneer ons lus kry vir 'n stukkie, dit te ontdooi vir so 'n driekwart minuut op HIGH. Vir die kersvakansie gaan ek nou sommer 'n paar wortelkoeke só vries en net genoeg stukke uithaal en ontdooi.


Só kies jy die perfekte verloofring | Maroela Media\nSó kies jy die perfekte verloofring\nArgieffoto (Foto: xiaobohe011/Pixabay)\nIs jy en jou geliefde gereed vir die groot vraag? Die perfekte verloofring is waarskynlik die belangrikste en mees opwindende stap om jul reis saam te begin. Maar daar is so baie dinge om in ag te neem wanneer jy ŉ verloofring kies, dat dit vir jou mag voel of jy bietjie leiding nodig het. Jy wonder dalk hoe om ŉ diamant te kies, of selfs hoe om jou ringgrootte te bepaal. Dalk het jy hulp nodig met die verskillende diamantsnit, styl van die ring, montering van die ring, die perfekte metaal, of selfs die perfekte meegaande troupand.\nBegin met ŉ begroting\nŉ Paar van die belangrikste vrae wat kopers vra, is: “Hoe veel kos verloofringe?” of “Hoeveel moet ek aan ŉ verloofring spandeer?”\nJy het dalk al die sêding gehoor dat jy minstens twee maande se salaris moet begroot. Dié idee het, interessant genoeg, begin posvat ná ŉ slim en doeltreffende advertensieveldtog vir ŉ bekende diamantvervaardiger in die 1930’s. Dit is teenstrydig met die huidige algemene denkrigting dat ŉ begroting vir ŉ ring nie aan enige spesifieke riglyn gekoppel moet word nie.\nElke paartjie is anders – in plaas daarvan om streng reëls of riglyne te volg vir jou begroting, beveel ons eerder ŉ persoonlike benadering aan. Stel self ŉ begroting op waarmee jy gemaklik is – of dit nou meer of minder as twee maande se salaris is.\nKies ŉ diamant\nOm die regte ring te vind, begin daarmee om die regte diamant te kies. Sodra jy dus jou begroting bepaal het, kan jy na die verskillende diamanttipes begin kyk wat jou sak pas. Jy kan ŉ diamant kies volgens die kleur, helderheid, snit en karaat gewig.\nDie kleur van ŉ diamant word gemeet volgens laboratorium D- tot Z-kleurgradering, gebaseer op die deursigtigheid en afwesigheid van kleur. Die letter D (die hoogste graag op die skaal) verteenwoordig kleurloosheid. ŉ Diamant se helderheid word gegradeer van FL (foutloos) – die seldsaamste, tot I (ingesluit).\nKaraat is die standaard eenheid van gewig vir diamante. Omdat groot diamante so seldsaam is, is hulle meer waardevol as kleiner diamante van dieselfde kleur en helderheid.\nŉ Diamant se snit is een van die belangrikste graderingsaspekte, omdat tegniese kundigheid hier ter sprake kom. Die slypwerk onthul die diamant se versteekte wonder onder die rowwe buitenste laag. Ervare ambagsmanne het die kuns bemeester om ŉ diamant se lig uit te bring en die wonder daarvan te onthul. Of jy nou ŉ bekoorlike peervormige diamantsnit verkies of die klassieke ronde briljante solitaire, is jy gewaarborg om ŉ diamant van onverbeterlike ontwerp te kry as jy saam met ŉ ervare juwelier werk.\nOp watter diamant gaan jy verlief raak? Met ŉ groot verskeidenheid van uitsonderlike vorms en snitte, sal jy gou ŉ diamant kry wat by jou unieke styl en persoonlikheid pas.\nKies ŉ ring\nEen van die belangrikste aspekte van die anatomie van ŉ verloofring is die montering. Die montering is die manier hoe die diamant in silwer, goud of platinum vasgemaak word. Daar is talle tipes style wat, saam met jou persoonlike voorkeur, beter werk met sekere diamantvorms as met ander.\nDie montering is byna net so belangrik as die diamant of edelsteen, want die montering kan die aantreklikheid van die ring verhoog en die unieke waarde van die diamant of edelsteen laat aanpas by die styl van die ring.\nHou jou leefstyl in gedagte as jy oor die montering besluit: kies ŉ pand en montering wat soomloos sal deel word van jou lewe.\nAs die voornemende bruid ŉ aktiewe leefstyl lei of met materiale werk wat maklik kan vashaak, is ŉ gleuf- of buismontering die perfekte keuse. Maar dalk wil jy hê die diamant moet uitstaan: dan moet jy eerder die klassieke kloumontering kies wat die hele profiel van die diamant onthul. Nóg ŉ gewilde styl is die bekende stralekrans-diamantmontering – ŉ uitstekende keuse vir ŉ voornemende bruid wat wil hê haar diamant moet groter lyk.\nLoer bietjie na foto’s van verskillende ringe – dit is ŉ slim besluit voor jy met ŉ juwelier gesels.\nKies ŉ edelmetaal\nWat is die beste metaal vir ringe? Enige ringgids sal nie volledig wees sonder riglyne oor dié belangrike aspek nie. Goud en platinum is steeds die gewildste metale vir verloofringe en trouringe. Watter een jy kies, hang af van jou persoonlike voorkeur en begroting. Platinum is ŉ digter metaal en is bietjie duurder in dieselfde volume as dieselfde ring in goud.\nDie grootste verskil tussen goud en platinum is die kleur. Goud is natuurlik geel en platinum is wit. Witgoud word saamgestel uit goud, palladium en silwer allooi met ŉ rodium-afwerking – dit lyk dus byna soos platinum. Roosgoud word saamgestel uit goud en ŉ koper allooi om ŉ mooi pienk/rooskleur te kry.\nAs langdurigheid vir jou die belangrikste is, is platinum jou beste opsie.\nKry die regte ringgrootte\nDie belangrikste wenk is om seker te maak die ring pas wanneer jy dit vir die eerste keer aan haar vinger sit.\nAs jy dalk ŉ verrassing beplan vir die groot vraag, moet jy dalk uit die boks dink om haar ringgrootte te kry. Vra haar vriendinne, ma en sussies vir hulp. Jy kan in die geheim ook een van haar gunstelingringe laat meet of skertsenderwys ŉ juwelier vra om albei jul vingers te meet vir toekomstige verwysing.\nKry kundige advies\nAs doelgemaakte juweliers verstaan ons presies hoe belangrik dié spesiale oomblikke kan wees. Dit is hoekom elke meesterstuk wat jy kies klassiek, tydloos en soms kontemporêr is. Doelgemaakte ontwerpe word gemaak met ŉ oog vir detail om dié spesiale oomblikke in jou lewe in styl te vier.\nGesels met ŉ juwelier wat die kennis en ervaring het om jou deur dié belangrike tyd te lei. As jy op soek is na die perfekte diamantverloofring of selfs net raad benodig oor die proses om ŉ verloofring te koop of te ontwerp, maak sommer vandag nog ŉ bestelling met een van jou gunstelingjuweliers.\nBesoek ons webwerf vir uitstekende winskopies en afslag: https://www.yourdiamonds.co.za/\npromosie Your Diamonds


Sokker wenke en Sokker voorspellings van alle liga\nVind die antwoorde van die vrae wat dikwels gevra\nWat plan doen jy hier aan te bied?\nKan ek vra vir terugbetalings?\nKan ek vra vir 'n gratis toets wenke?\nNa die maak van betalings, hoe en watter tyd kan ek ontvang die wenke?\nKan u betaal met behulp van bank oordrag of Western Union?\nDoen wat jy aanbied seker / gewaarborg verbintenis?\nEk wil aansluit wat lid-staat wat ek doen?\n1.SoccerBetShoot kolle analitiese diens bied sokker wenke aanbevelings op grond van uitgebreide data, wat voorberei is deur kundiges om sekere gebeure (wedstryde, toernooie ens)\n2.Ons span van professionele mense sal jou assistent in die wêreld te wees seker sokker voorspellings, help om meer te weet, oorweeg risiko's en maak regte besluite.\n3. SoccerBetShoot span kyk Bookies kans dag en nag, soek inligting oor spanne en spelers, ontleed al wedstryde en ligas, wat verteenwoordig in ons kaartjie sokker voorspellings. By die aankoop van pakket of weddenskap kry jy 'n uitgebreide analise oor die komende selfs en sokker wenke aanbevelings, voorberei deur ons kenners.\nOp dié manier, wat jy kan kry om data te weet, wat gebruik word om aanbevelings te maak en maak 'n besluit deur jouself oor hoe kon jy dit gebruik. Dit sal help om ervare bettors te oordeel gegrond deskundige se gebruik en tyd te bespaar, terwyl groentjies en minder ervare bettors 'n geleentheid sal kry om wen persentasie te verhoog en gelyk te maak.\nOns het drie verskillende planne, óf koop een van die pakkette ('n tyd aanbod), enkele wedstryde op 'n daaglikse basis en laaste maar nie anders SUBSCRIBE .\nNa bevestiging betaling,Ons is nie in staat om enige terugbetalings te voorsien onder geen omstandighede.\nSoccerBetShoot voorsien geen vrye verhoor behalwe 'n paar gratis sokker verbintenis voorspellings van tyd tot tyd. Nog 'n belangrike ding om te onthou is dat jy 100% bonus op die eerste deposito of aankoop nadat registration.SoccerBetShoot bied ook lojaliteit program: hoe langer kliënt gebruik ons produkte, die meer bonus funksies (pakkette, sokker wenke , coupons en baie ander) Hy kry vir gratis.\nWenke word elektronies afgelewer per e-pos, en betting Wenke gereed sal wees ten minste 6 uur voor afskop.\nBetaling metode is via pay pal, Westerse Unie, skrill, payoneer, Neteller.\nJa ons bied seker-gewaarborgde spesiale hoë kans sokker voorspellings – Wenke doeltreffendheid 95%\n1.Jy kan skryf of koop ons enkele, spesiale of kaartjie wedstryde aanbod. Jy kan aanlyn betaal met Visa, MasterCard of die gebruik van Western Union, geld Gram. As jy skep rekening, jy sal 'n geleentheid om 'n ogie oor die statistieke van pakkette en verbintenis in ag bestuurder stel e-pos kennisgewings te hou oor die tyd te kry, wanneer gekoop verbintenis en pakkette beskikbaar sal wees.\n2.Verder, jy sal 'n te kry 100% bonus van belê of betaal geld, na elke hervul of die aankoop van die produk na registrasie. SoccerBetShoot bied ook lojaliteit program: hoe langer kliënt gebruik ons produkte, die meer bonus funksies (pakkette, verbintenis, coupons en baie ander) Hy kry vir gratis.


LOADSHEDDING, WAT NOU? – Hond Se Gedagtes\nLOADSHEDDING, WAT NOU?\nMarch 19, 2019 March 19, 2019 hondsegedagtes92\nDaar gaan die krag af! Wat nou? Nou is die perfekte tyd om nie meer skuldig te voel oor die wasgoedmandjie wat uit sy nate skeur of die botterskorsie wat jy nog moet skil en sny vir aandete vanaand nie. Ek noem graag ‘n paar idees wat jy kan doen as jy by die huis is en die krag af is.\nLEER JOU DIER ‘N NUWE TOERTJIE\nAs jy ‘n dier soos ‘n Labrador of ‘n Skaaphond het sal dit ‘n fees vir beide wees om saam aan ‘n nuwe toertjie te werk. Dit stimuleer die dier en die eienaar om bietjie kreatief te wees! Leer byvoorbeeld jou hond om sy gunsteling speelding te gaan soek, of kruip sommer self weg en kyk hoe vinnig hy jou kan vind. ‘n Oulike toertjie wat jy vir jou kat (ja jou kat!) kan leer, is om deur jou arms te spring. Begin met jou arm op die vloer, 90 grade teen ‘n muur en lok dan jou kat met ietsie soos hoender of tuna om oor jou arm te loop. As dit goed gaan lig jy jou arm elke keer net effens hoer op sodat sy later oor jou arm moet spring vir die bederfie. Die laaste stap is dan om jou ander arm te gebruik om ‘n hoepel te vorm waardeer jou kat spring. Al het jy net ‘n vis by die huis kan jy hom ook ‘n toertjie leer! Visse is baie slimmer as wat meeste mense dink en ek het al ‘n vis geleer om deur ‘n ring te swem en uit die water te spring vir kos wat ek bo die waterlyn hou! So weet ek ook van mense wat die oulikste toertjies vir hulle voeltjies en selfs rotte geleer het! Al wat jy nodig het is ‘n bietjie kreatiwiteit en ‘n troeteldier. In my opinie is positiewe aandag deur middel van bederfies die vinnigste en lekkerste manier om diere te leer.\nBEDERF JOU TROETELDIER MET ‘N TUIS-SPA BEHANDELING\nAs jou troeteldier meer van ‘n tv-aanhanger as ‘n avonturier is beteken dit nog nie dat jy nie iets lekkers en gesonds vir jou dier kan doen nie. Jy kan jou dier ‘n lekker bad gee, naels knip, goed uitborsel, tande borsel, ore skoonmaak en ‘n massering gee. Veral ouer honde vind baie baat by ‘n ligte massering en bietjie fisio. Die siklus van seer gewrigte loop as volg: Seer gewrigte ➡min beweging➡stywe gewrigte➡seer gewrigte en so gaan dit dan aan. Deur die gewrigte stadig te manipuleer kan jy die smering in die gewrigte verbeter wat dan met die pyn gaan help. Begin by die voet en werk dan boontoe na die heup- of skouergewrig. Daar is oulike masseringsborsels beskikbaar wat jou dier se spiere goed masseer terwyl die borsel ook help vir ‘n blink pels.\nKOM ‘N BIETJIE UIT\nDeesdae is daar die oulikste parke waarheen jy jou honde kan vat. Die parke is volledig afgesper en van hulle het selfs ‘n gesellige restaurant waar jy ‘n melkskommel kan geniet terwyl jou viervoete die wêreld verken en nuwe maatjies maak. Almal wat ek ken wat na hierdie tipe parke gaan kan nie uitgepraat raak oor hoe lekker dit is nie. Die honde hardloop rond, swem in die dam, kuier met ander honde en kan selfs na die tyd ‘n vinnige bad kry voor jy hulle weer in jou kar laai. As jy nie so park naby jou het nie kan jy altyd net ‘n lekker draai om die blok stap en so bietjie vars asem skep. Selfs ‘n kort stappie het vele gesondheidsvoordele vir beide dier en eienaar. As jou honde nog nie aan leibande kan stap nie stel ek voor dat jy dit die eerste “toertjie” maak wat jy hulle leer!\nAS JY NIE JOU EIE DIERE HET NIE\nJy het nie jou eie troeteldier tuis nodig om bietjie positiewe diere-aandag te geniet nie. Studies wys dat diere kan help met stress, hoe bloeddruk en hoe harttempo. Dit is dus goed vir jou gesondheid om na jou naaste dierewelsynsorganisasie te gaan en daar met van die diere te speel. Die arme diere is altyd uitgehonger vir aandag en sal die onverwagse liefde só waardeer. Honde is natuurlik glad nie skaam om hulle waardering te wys nie so jou beker sal ook oorloop na so sessie! Van die organisasies het selfs spesiale paadjies wat jy met die honde kan gaan stap. Dan kan jy ook ‘n gunsteling boek saamvat en bietjie by die katte gaan sit en lees. Die katte wat aandag wil hê sal maar te bly wees vir ‘n gewillige mens op wie se skoot hulle kan lê en purrrrr.\nEk bedoel nou nie noodwendig met die woord stiltetyd dat jy vir jou hond van Noag se Ark moet lees nie, maar dat jy letterlik moet stil raak. Ons lewe in ‘n baie gejaagde wêreld waar ons verkeerdelik glo dat hoe besiger ons is, hoe meer suksesvol ons is en hoe beter dit met ons gaan. Neem hierdie gegewe tyd om rustig by jou dier te sit en bietjie na te dink oor alles wat in jou lewe aangaan. Dink oor jou geloof, jou familie en geliefdes, jou werk, jou toekomsplanne… As jy dit so verkies kan jy jou gedagtes neerskryf, maar as jou dier met sy kop op jou skoot lê verkies jy dalk eerder om bietjie sy ore te streel. As jou gedagtes jou egter bang maak kan jy dalk eerder op mooi herinneringe of selfs jou drome fokus, sodat dit ‘n rustige, salige oomblik saam met jou geliefde troeteldier is. Ek self het nie hierdie gawe nie maar ek weet party mense kan so stil sit en aan absoluut niks dink nie. Om so met leë gedagtes te verkeer is blykbaar ook ‘n fantastiese manier om jou battery weer nuwe krag te gee!\nVIR DIE WAT WONDER\nJa, ek het hierdie hele blog geskryf gedurende loadshedding…. So as jy hou van skryf is dit ook ‘n lekker aktiwiteit vir wanneer die krag af is 😋\nPrevious postHELP, MY HOND JEUK!\nNext postVreemde veeartsverhale\n1 thought on “LOADSHEDDING, WAT NOU?”\nBaie insiggewend en spesiaal, waardeer!!