Vermiste ma se liggaam gevind - Maroela Media\nVermiste ma se liggaam gevind\nDie vrou wat vermis geraak het nadat sy haar seun en ander kinders uit die Bergrivier in die Paarl help red het, se liggaam is gevind.\nKol. Tembinkosi Kinana, woordvoerder van die polisie, het gesê die liggaam is deur polisieduikers gevind. ŉ Geregtelike doodsondersoek is geopen.\nVolgens Kinana is die polisie omstreeks 16:00 Sondagmiddag na Langstraatbrug ontbied na berigte van ŉ verdrinking. “Vier kinders tussen die ouderdomme van 12 en 13 het in die rivier geswem en in die moeilikheid beland.”\nWerner Vermaak, woordvoerder van ER24, het vroeër gesê die ma en nog ŉ vrou het in die water gespring om die kinders te red. Al die kinders is uit die water gered en na die Paarl-provinsiale hospitaal geneem vir behandeling. Die ma is deur sterk strome die rivier af gesleur.


Inasemingsmiddels Tieners kan gebruik word - aktiewe spelLees Meer\nHoof aktiewe spelInasemingsmiddels Tieners kan gebruik word\nInasemingsmiddels Tieners kan gebruik word\nVind uit wat u tiener kan gebruik om hoog te word\nDeur Barbara Poncelet Opgedateer 06 Junie 2019\nDaar is vermoedelik meer as 1000 stowwe wat gebruik word om hoog te word deur te verswak, maar hierdie foto's van inhaleermiddels kan u 'n idee gee van waarna u moet soek. Inaseming of verswakking van verskillende stowwe is 'n algemene en maklike manier om tieners hoog te kry. In 'n onlangse studie deur die CDC is gesê dat meer as 12 persent van die hoërskoolleerders minstens een keer in hul leeftyd toegelaat het om hulde te maak.\nAs u sekere stowwe inasem of inasem, kan dit vinnig werk deur op die sentrale senuweestelsel te werk — die brein en rugmurg.\nHoe Huffing gedoen word\nAfsny van 'n stof of inhaleermiddel kan op verskillende maniere gedoen word, afhangend van die inasemingsmiddel, houer waarin dit kom, en selfs net persoonlike voorkeur.\nAmielnitraat (poppers) kan direk ingeasem word uit die klein houertjie waarin dit gereeld kom. Sommige stowwe kan in vodde of handskoene of selfs hare-bykomstighede geweek word, en dan word die items gesnuif of gesuiwer om die inasemingsmiddel te kry. Ander kere word inhaleerders in 'n papier- of plastieksak of ballon gesit en op die manier asem gehaal. Sommige dampe word ingeasem direk vanaf hul houers. Ander kere word die inasemingsmiddel direk in die mond gespuit.\nDie gevare van huffing is baie, insluitend nierprobleme, geheueverlies, lewerskade, longskade, probleme met aandag, gewigsverlies, spierswakheid, gebrek aan koördinasie, prikkelbaarheid, depressie, en selfs skielike dood as gevolg van hartversaking of versmoring.\nDink dat die permanente merkers onskadelik is ">\nIn baie huise word voorwerpe soos merkers, regstellingsvloeistof en gom aangetref. Dit bevat vlugtige oplosmiddels - stowwe wat in die lug verdamp. As gevolg van hierdie eienskap is dit algemene stowwe wat ingeasem of inasem.\nU tiener het miskien 'n aansteker vir die aansteek van kerse of om 'n kampvuur te begin, maar dit kan ook gebruik word vir huffing.\nLigter vloeistof is ook 'n vlugtige oplosmiddel. Ligter vloeistof kan ingeasem of inasem word vir 'n vinnige hoogte.\nStikstofoksied kom voor in houers met geklopte room, klein metaalblikke wat in hervulbare houers met geklopte room gebruik word, en is gebruik as 'n ligte mediese verdowing ("laggas"). As tieners die eerste keer inaseming gebruik op die ouderdom van 16 of 17, is stikstofoksied die inasemingsmiddel wat hulle die meeste kies.\nSoms houers met geklopte room regop gelaat, waardeur die gas kan ontsnap en ingeasem word. Daar word na die klein houers in die foto gallery verwys as 'whippets' en die gas word ingeasem met 'n ballon of direk vanaf die whippet.\nSpuitverf, haarsproei, plantaardige oliebespuitings en ander spuitblikke kan gebruik word om te verdof. Die dryfmiddel is wat die produk uit die blik stoot. Dit is die dryfmiddel wat 'n hoogte kan veroorsaak as dit ingeasem word.\nU kan byna oral petrol kry. Dit kan ook 'n gevaarlike hoogtepunt wees. Petrol is nog 'n vlugtige oplosmiddel wat 'n gas word as lug dit tref. Die dampe van die gas, as dit oor 'n kort tydjie ingeasem word, kan hoog word.\nAl ooit gehoor van poppers ">\nAmylnitraat word ingeasem en word soms as 'n seksuele 'versterker' gebruik.\nRekenaarstofmiddels kan maklik in enige kantoorvoorraadwinkel gevind word. Dit word ook gebruik vir huffing. As u dink dat u tiener deur verskeie blikkies rekenaarstowwe gaan, is dit miskien nie omdat u tiener bekommerd is om die rekenaar skoon te hou nie. Die stof word gereeld direk uit die blik ingeasem om 'n hoogte te veroorsaak.\nCopyright aktiewe spel: Inasemingsmiddels Tieners kan gebruik word - aktiewe spelLees Meer


Veldbestuur belangrik ná eerste reën in Karoo | OFM\nGoeie beplanning en veldbestuur is nou noodsaaklik in Karoo-gebiede nadat van die boere reën gehad het.\nWilhelm Steenkamp, ‘n skaapboer van Williston in die Noord-Kaap sê boere moet nou goeie bestuur van hul natuurlike weiding, wat hoofsaaklik die Karoobossie insluit, toepas sodat hulle later die beste uit hul veld kan kry. Volgens hom moet diere nie nou, nadat dit gereën het, in weidingskampe ingejaag word nie sodat die veld kan herstel.\nHy sê die Karoobossie se groeitydperk neem lank en dié bossie moet nuwe lote maak om die beste uit jou veld te kry. Karoobossies verander nie oornag nie en het tyd nodig om te groei en lote te.\nDaarmee saam glo hy dit gaan boere nog etlike jare neem om ten volle in produksie te kom. Opvolgreën is ook broodnodig, maar hy glo dit gaan ‘n nat somer in die Karoo wees.\nSteenkamp het verlede Dinsdag 34mm reën op sy plaas gehad.\nAgriculture department is winning battle against foot-and-mouth\nProdusente en veilingshuise maak alternatiewe planne in die Vrystaat vir veeverkope\nVeeveilings is ‘n prysvormde meganisme daarsonder trek veral kleinboere swaar


TMS156WX1-08TA, AVIC TMS156WX1-08TA LCD-paneelverspreider | LCDs-Display.com\nLCDs-Display.com is 'n spesialiteitsverskaffer van AVIC TMS156WX1-08TA.\nAVIC TMS156WX1-08TA is nuut & oorspronklike voorraad beskikbaar by LCDs-Display.com, dieselfde dag gestuur met gratis gestuur koste.\nVir die AVIC TMS156WX1-08TA-pdf datasheet of gedetailleerde spesifikasies van die AVIC TMS156WX1-08TA of ander AVIC LCDs, asseblief e-pos ons, sal ons gelukkig wees om een te voorsien.\nVersoek 'n kwotasie van AVIC TMS156WX1-08TA verspreider by LCDs-Display.com. E-pos ons: info@LCDs-Display.com\nVerwante model vir "TMS156WX1-08TA"\nVerwante sleutelwoorde vir "TMS156WX1-08TA"


nuusflitse | Hoërskool Framesby, Afrikaans, Port Elizabeth\nBaie geluk aan EZA FERREIRA wie Framesby vir die volgende termyn op die Junior Stadsraad gaan verteenwoordig. Sterkte met hier taak EZA.\no/14 Span dra Fakkel met trots by SASN\nBaie geluk aan Me Liana Smit en haar span wat Framesby en die Oos-Kaap se naam hoog gehou het by die SASN-toernooi in Gauteng. Ons span het teen die top 24 skole in die land deelgeneem en uitstekend gevaar.\nMonique Van Rooyen; Carli Human; Shanelle Greyling; Nikhe Vlok; Tiana Van Rensburg\nSimone du Randt; Charlize Els; Hanniska Van Vuuren; Deneshia Chambers\nMNR. EN MEJ. FRAMESBY 2017\nVoor: Mej Framesby 2017 Keitlin Mitchell\nAgter: 1ste Prins – JP Greyling, 1ste Prinses – Lise Nel, Mnr Framesby 2017 – Jason van Tonder, 2de Prinses – Caroline Janse van Rensburg en 2de Prins – Tiaan Coetzee\nFRAMESBY ATLETE BLY PRESTEER!!\n19 Framesby-atlete is die Metro-landloopspan opgeneem\nDie volgende Framesbyatlete is opgeneem in die Metrospan wat 2 September aan die Oos-Kaapproewe in Mount Frere gaan deelneem.\nKeigh-Leigh van Tonder\nChad van Rensburg\nFRAMESBY SPANNE EN INDIVIDUE PRESTEER\nO/14 Paarl ELITE Toernooi WENNERS\no/16 Paarl ELITE Toernooi WENNERS\nPaarl ELITE TOP 10 spelers\nJané Loots en Caroline Janse van Rensburg is na afloop van die Paarl ELITE toenooi ingesluit in die TOP 10 span. UITSTEKEND!!\nJuanita van Tonder, Karla Shceffer, Mijuanne Smit, Caroline Janse van Rensburg\nAbigail Appelgryn en Nicole Elis\nAmber Neil, Hanniska van Vuuren, Elouise Moolman, Jané Loots,\nMonique van Rooyen en Rochelle O'Niel\nop tweekamp atlete\nBaie geluk aan die volgende atlete wat in die OP-span ingesluit is en wat op 8 April aan die inter-provinsiale kompetisie in die Paarl gaan deelneem.\nAGTER: Joshua Gouws, Wehan Smith, Janno Agenbag\nMIDDEL: Chane Petzer, Karla Scheffer, Melissa Hamilton\nVOOR: Nicole Hamilton, Lara de Bloe, Vicky Oelofse\nMischka Strydom is in Januarie vanjaar in ‘n Profesionele Vroue Fietsryspan, Team African Pride, opgeneem wat bestaan uit vier vrouens waarvan sy die jongste is. Mischka se drie spanlede is almal Springbokke en is dit ‘n groot eer wat haar te beurt geval het.\nDie fietsry-seisoen het al vroeg in Januarie afgeskop met the Festival of Cycling Kriteriums wat by Scribante renbaan gehou is. Hier het Mischka in al drie wedrenne 1ste plekke verower. Sy het ook 28/29 Januarie aan die Oos Kaap Provinsiale Fietsry Kampioenskappe deelgeneem en het hier die Silwer medalje vir beide Tydwedren en Padwedren verower.\nMischka gaan in Februarie deelneem aan die Suid Afrikaanse Fietsry Kampioenskappe te Wellington, Wes-Kaap waar sy hoop om podium posisies los te slaan. Hierdie prestasie verg baie harde werk en wens ons by Framesby vir haar all voorspoed toe vir die kompetisie wat voorlê\n12 Framesby-leerders het aan ‘n Interprovinsiale byeenkoms in Oudtshoorn deelgeneem. Spanne van WP, BOLAND,SWD, NOORD-KAAP, OP EN VRYSTAAT het aan die byeenkoms deelgeneem. Die byeenkoms word as ‘n mini SA Kampioenskappe beskou, aangesien die kompetisie baie sterk is.\n4 van ons leerders het uitstekend gevaar:\nChane Petzer het ‘n derde plek in do/19 afdeling behaal.\nWehan Smith het ‘n eerste plek in die so/13-afdeling behaal.\nLara de Bloe het ‘n derde plek in die do/15- afdeling behaal.\nKarla Scheefeer het ‘n 2de plek in die do/15-afdeling behaal- sy het met ‘n skrale 1 punt die goue medalje misgeloop.\nVanjaar was die byeenkoms ook ‘n hoërskole kompetisie: Framesby het 2de in die kompetisie behaal.\nBaie geluk aan die leerders.\nFramesby is trots op LEGOMINOS\nRekenaar-fundi’s maak groot naam!!\nDie meeste jongmense is deesdae uiters bedrewe wanneer dit kom by rekenaarspeletjies, en sommige is selfs ongelooflik daarmee, maar ‘n baie spesiale groep leerders het onlangs hul rekenaarvaardighede briljant toegepas en weggestap met die louere in die 2016 FLL Animal Allies Challenge.\nIn hierdie kompetisie word die programmeringsvaardighede, en die kreatiewe toepassing daarvan,deeglik getoets. Daarmee saam word die kreatiewe ontwerpersvermoë van die spanne ook onder die vergrootglas geplaas. Hierdie leerders is almal deel van ons Rekenaarklub, en onder die bekwame leiding ons IT-onderwyser van mnr. Gerhard Steyn, het hulle die afgelope tyd baie hard gewerk aan die ontwerp van ‘n robot, asook die ontwikkeling van ‘n program om die robot bepaalde opdragte te laat uitvoer. In kort kom dit daarop neer dat die robot, wat op wiele beweeg, op ‘n voorgeskewe baan moet beweeg en in die proses ‘n hele reeks komplekse opdragte moet uitvoer. Die hele proses moet vooraf geprogrammeer word en gelaai word. Sodra die robot op sy “quest” vertrek het, word punte toegeken, of afgetrek, afhangend hoe goed of sleg die opdragte uitgevoer word. Die kompetisie is egter nie net beperk tot die robot se manewales nie. Die ontwerp van die robot word beoordeel, asook die span se werk aan die projek in sy geheel. ‘n Verdere aspek wat baie streng beoordeel word, is in watter mate sekere kernwaardes (core values) deur die span gehandhaaf en toegepas word.\nVir die oningeligte leek mag dit lyk na speletjies, maar die realiteit is dat daar ure en ure se werk in hierdie projek ingesit is. Daar moet onthou word dat elke beweging of aksie van die robot in ‘n program ingeskryf moet word, en in die hele proses is daar letterlik honderde moontlik aksies waarvoor voorsiening gemaak moet word, en dis nie ‘n “remote control”-karretjie nie! Daar is tot hidroliese aksies ingebou waar die hele robot homself van die grond af lig!\nOns span, die Legominos, het in die ontwerp-afdeling die tweede plek behaal, en in die robotspeletjie-afdeling die ander spanne uitgestof. Hiermee is hulle dan uiteindelik as die algemene wenner aangewys. Met hierdie oorwinning het hulle deurgedring na die Suid-Afrikaanse Kampioenskappe wat in Desember in Johannesburg gehou word. Wat ‘n pragtige prestasie. Framesby is BAIE trots op julle!\nV.L.N.R. Keitlin Mitchell (onderhoofdogter), Caroline Janse van Rensburg (hoofdogter), Tiaan Coetzee (hoofseun), Julian Kleyn (onderhoofseun)\nMONTORBESTUUR VIR 2016/17\nBaie geluk aan die volgende leerlinge wat tot die MB vir 2016/17 verkies is.\nLisa-Mari Brink Ruan Botha\nJahna du Plessis Tiaan Coetzee\nMareli Emiljo Keanu du Plessis\nCaroline Janse van Rensburg Jean-Pierre Greyling\nJané Loots Francois Heunis\nSanri Marx Julian Kleyn\nKeitlin Mitchell Frans Krause\nLise Nel Izak Marais\nLeah Nell Jaco McLaren\nStefanie Olivier Roelof Meyer\nShania Schutte Jason van Tonder\nAnsunel van Rooyen Janré Viljoen\nIngeborg Jordaan Kyle Gunn\nVicky Oelofse Luan Ras\nMegan Tait Ruan Reinhardt\nElzabé van Niekerk Bernardt Vlok\nVier van Framesby se FRUK (Framesby Raad van Uitvoerende Kunste) leerders het onlangs deurgedring na die Finale Rondtes van die Kyknet Nasionale Tienertoneel Kompetisie in Kaapstad. Slegs 60 leerders van regoor Suid Afrika word gekies, uit meer as 500 inskrywings, om in die Finale Rondtes in die ArtsCape Teater op te tree. Caitlin Garbers het verder daarin geslaag om deur te gaan na die volgende rondte wat haar dus in die Top 30 beste Hoërskool Akteurs in die land plaas.\nVLNR: Jason van Tonder, Caitlin Garbers, Anzia van Heerden en Arno Engelbrecht\nKEN IEMAND DALK HIERDIE MENSE??\nBygevoeg op 16 November 2015\nJarrad Clark, een van ons Graad 9-leerders, neem reeds geruime tyd aan pad-fietsry deel, waar hy uitstekend presteer. Hy het twee weke gelede aan sy eerste Suid-Afrikaanse Baankampioenskappe deelgeneem, en briljant presteer, veral as mens in ag neem dat dit sy eerste deelname was. By die SA National Track Championships op 4 en 5 November het hy 'n algehele 2de plek verower. Die volgende dag het hy die Oos-Kaap verteenwoordig in die Western Cape Interprovincial, en hier het sy span die algehele 3de plek behaal. Daarna het hy op Saterdag 7 November aan die Engen Cycle the City deelgeneem, waar hy weer 2de geeïndig het. Op Sondag 8 November het hy deelgeneem aan die Western Cape Grand Prix Track Series, hier het Jarrad 'n 2de plek behaal in al drie items waarin hy gejaag het.\nANNEKE KAPP PRESTEER WEER\nVroeër vanjaar het Anneke die Oos-Kaap by die SA skole atletiek-byeenkoms verteenwoordig en is ons trots om te sê dat sy pas ook in die OP 0/19 Dogterskrieketspan ingesluit is.\nDie span neem gedurende die Desember-vakansie aan 'n interprovinsiale toernooi in die Kaap deel en wil ons vir Anneke alle voorspoed toewens.\nFramesby by die FLL 2015 Trash Trek provinsiale kompetisie.\nFramesby se Rekenaar klub kry 370 punte by die FLL Robot Games, waar spanne van reg oor die Port Elizabeth streek deel geneem het. Die Framesby span het twede plek in die "Robot Game" gekry.\nDESPATCH T20 TOERNOOI\nFRAMESBY WEER KAMPIOENSPAN!!\nFramesby se 1ste krieketspan is nou sedert 2012 die kampioene van die Despatch T20 Kriekettoernooi.\nVanjaar se roete na die beker lyk so:\nKlop vir Nico Malan met 60 lopies\nKlop vir Gill College 81 lopies\nKlop vir Grens met 5 paaltjies\nKlop vir Despatch in semi-finaal met 8 paaltjies\nWen die finaal teen Daniel Pienaar met 66 lopies\nBaie geluk aan die spelers en hulle afrigters.\nTwee oud-leerders was die afgelope naweek deel van die Luiperds se rugbyspan wat die 1ste Divisie van die Curriebeker-kompetiesie gewen het. Juan Language was nie net die kaptein van die span nie, maar het ook 'n reuse bydrae tot die wentelling gehad. Hy het drie keer agter die doellyn gaan kuier en ons laat terugverlang na sy dae in die BLOKTRUI.\nGASKUNSTENAARS UIT DIE BOONSTE RAKKE!!!\nDie "Flash Back's" saam met "Johan Stemmet"\nJanré op sy stukke\nJanre het die afgelope naweek die Ope afdeling van die Brian Bands toernooi teen Jandre Lessing van Brandwag 6-2 7-6 gewen Hy het ook 2de in die dubbels geeindig.\nSA BINNENSHUISE KRIEKET\nTian Smith en Viaan Wolmarans op na Australië om Suid-Afrika te gaan verdedig. BAIE STERKTE!!\n2015 SA MATHEMATICS TEAM CHALLENGE\nDaar word jaarliks 'n interprovinsiale wiskunde spankompetisie gehou waar kinders uit verskillende skole gekies word om die provinsie te verteenwoordig. Vanjaar is drie Framesby-leerders, Paul-Leon Lourens, Jacquita Puchert en Megan Tait onderskeidelik in die Senior A, Senior B en Junior A-spanne ingesluit en het hulle spanne baie goed gevaar. Baie geluk aan al drie met hierdie uitstekende prestasie.\nV.L.N.R. Francois Kruger - Onder-hoofseun, Willem-Adriaan Odendaal - Hoofseun, Bidget Hart - Hoofdogter, Lara Havenga - Onder-hoofdogter\natletiek seisoen 2015/16\nFramesby atlete het die nuwe seisoen op 'n hoë noot begin deur 8 x 1ste, 7 x 2de en 6 x 3de plekke by die eerste FNL-byeenkoms te behaal. Slegs die helfte van alle items is die naweek aangebied en ons sien uit na nog uitstekende behalings by die volgende byeenkoms.\nBaie geluk aan die volgende atlete wat 1ste plekke behaal het:\nSG en Diskus\nFranco van Rooyen\nDankie ook aan al die ander atlete wat deur hul deelname vir Framesby punte ingesamel het en sterkte met die volgende byeenkoms!\nDie volgende 3 Framesby atlete is opgeneem in die Oos-Kaap Landloopspan wat aan die SA-byeenkoms op 3 Oktober in Oos-Londen gaan deelneem. Baie geluk!!! V.L.N.R. Chané Petzer (o.16), Lara de Bloe (o.14) en Vicky Oelofse (o.15)\nCarli van Onselen is vir die OP o/14 TENNIS SPAN gekies en het op Saterdag 29 Augustus 2015 'n INTERPRO in Oos - London teen Grens gespeel waar sy al haar wedstryde in die enkels, dubbels en gemengde dubbels gewen het. Sy is daarna ook vir die OP o/15 span gekies en speel eerskomende Vrydag en Saterdag, 4 en 5 September 2015 in George teen die Boland, WP en SWD.\nBaie geluk Carli en sterkte met jou deelname!\nop 0/18 7's rugby\nINTERPROVINSIALE TOERNOOI IN DIE PAARL\nBaie geluk aan Malan Marais (O/K) en Louis Strydom wat in die span ingesluit is. Hulle neem op 2 en 3 Oktober aan die toernooi in die Paarl deel en wil ons hulle alle sterkte toewens met die voorbereiding en deelname.\nRiaan van Rensburg was ook gekies maar moes ongelukkig weens 'n besering onttrek.\nMONTORBESTUUR VIR 2015/16\nBaie geluk aan die volgende leerlinge wat tot die MB vir 2015/16 verkies is. Die HOOFLEIERS sal na die MB-Kamp aangekondig word.\nGustel Agenbach Warren Bower\nCharlene de Jager Ian Gerber\nMaritana du Toit Francois Kruger\nCaitlin Garbers Ruben le Roux\nBridget Hart Bernard McDonald\nLara Havenga Willem A Odendaal\nAlmarize Klue Roelof Roodt\nJanke Pienaar Leslie Sharp\nCarissa Struwig Tian Smith\nAniéke van Jaarsveld Kyle Snyman\nWilanie van Zyl Keagan Tait\nCarla Viviers Willie van der Merwe\nMelandrie Wilken Jason van Tonder\nCaroline Janse van Rensburg Tiaan Coetzee\nKeitlin Mitchell Jaco McLaren\nLeah Nell Jason van Tonder\njunior staadsraad 2016\nBaie geluk aan Caroline Janse van Rensburg wat pas as Framesby se Junior Stadsraadslid verkies is. Op die foto staan sy tussen Willem-Adriaan Odendaal, die huidige verteenwoordiger en Anel Gerber die uittredende verteenwoordiger.\nOns wens vir Caroline en Willem-Adriaan alle sukses toe met hulle pligte.\nGedurende die afgelope Julie-vakansie het van ons leerlinge die OP by Landswye Interprovinsiale Toernooie verteenwoordig. Baie geluk aan die volgende seuns en dogter wat uitstekend gevaar het.\nDie Onder 16 groep het in Bloemfontein gespeel.\nMegan Tait was deel van die OP B- span wat goud vir die provinsie in die\nB-afdeling gewen het.\nAnli Thiel het in die OP A- span gespeel en hulle het 'n tweede plek behaal.\nDie Onder 19 groep het in Kaapstad deelgeneem\nStephen Tait was in die OP B- span en hulle het die brons medaljes by die toernooi gewen\nWarren Bower en Dewald van Niekerk het in die A-Span gespeel en hulle het ook 'n derde plek in die A-Afdeling vir seuns O/19 behaal.\nDewald van Niekerk is opgeneem in die SA O/19 Span wat eers in Maleisië deelgeneem het en daarna het hy SA in die Nr 1 posisie by die wêreldspele in Nederland verteenwoordig. Slegs 2 Suid-Afrikaners is gekies om aan die wêreldspele deel te neem en hier het Dewald het 3 van sy 5 wedstryde gewen.\nBaie geluk aan al hierdie leerlinge!\nTWEE FRAMESBY SPELERS GEKIES VIR DIE SA SKOLE A-SPAN\nBaie geluk aan André Lategan en Riaan van Rensburg wat in SA Skole A-span ingesluit is na afloop van die Craven Week.\nUitstekende prestasie manne en baie sterkte met die pad vorentoe.\nFramesby is trots op julle!\nDEWALD VAN NIEKERK VERTEENWOORDIG SUID-AFRIKA!!\nOns is baie trots op Dewald van Niekerk wat op 23 Julie na Nederland vertrek waar hy Suid-Afrika by die Junior Wêreld Kampioenskappe gaan verteenwoordig.\nDewald het vanjaar uitstekende spel gelewer en is ook by die Jarvis Kaplan Toernooi as die MEES BELOWENDE Junior SPELER in Suid-Afrika vir 2015 aangewys.\nBaie geluk Dewald en baie sterkte by die Wêreld Kampioenskappe!!\nFRAMESBY-ATLETE SKITTER BY KNYSNA-OESTERFEES\n32 Framesby- landloopatlete het gedurende die Julie-vakansie'n toer na na die Knysna onderneem. Hulle het aan 'n landloopbyeenkoms, 'n 4x 1km-aflos, 'n straatmyl en pretdraf oor 5km deelgeneem . Die kompetisie was baie sterk, veral die landloopbyeenkoms waar tot 40 deelnemers in een ouderdomsgroep deelgeneem het.\nNog steeds het die Framesby hul stempel afgedruk. Vicky Oelofse behaal in die 4km-landloopwedloop 'n eerste plek in die Do/15-afdeling.\nBy die aflos het 3 van Framesby se spanne onder die eerste 3 geëindig: die 0/15 gemengde span, die do/17 en do/19-span.\nIn die straatmyl het Framesby 4 medaljes verower, naamlik: Chane Petzer (1ste -do/17) , Vicky Oelofse (3de- do/15), Bridget Hart ( 3de- do/17) en Dané Cronjé (3de- do/19)\nDaar het sowat 100 deelnemers aan die pretdraf deelgeneem. Lara de Bloe en Joshua Gouws behaal algeheel n derde plek in die dames- en mansafdeling.\nNicole Cornelius presteer\n2015 South African Pony Rider Championships\nThe Royal Riding Club - Pietermaritzburg KZN\nIn 2011 was Nadia Moore die 3de beste matrikulant in die Oos-Kaap en dit is duidelik dat sy nie op haar louere gaan rus het nie. Nadia het pas 2 toekennings ontvang het by KOVSIES se Mediese Prysuitdeling.\nFRAMESBY SE SASKIA WESTRAADT PRESTEER\nSaskia Westraadt het die afgelope naweek vir Suid Afrika verteenwoordig by die Karate - Wêreldkampioenskappe wat in Nederland gehou is. Suid Afrika het 5 goue medaljes gewen en Saskia was by twee van die medaljes betrokke.\nOp haar eie het sy Goud in die Kumite verower en in spanverband het sy en twee spanmaats Goud in d\nGOUD - Kumite\nGOUD - Span Kata\nDie o/14 en o/15 netbalspanne het verlede naweek as Metro Wenners, die Metro by die Oos-Kaap finale in Oos-London gaan verteenwoordig. Die toernooi is by Hoërskool Grens se bane gehou en het oor twee dae gestrek.\nOngelukkig het die o/14's naelskraap in die finaal verloor. Die o/15's het egter baie karakter getoon en onder moeilike omstandighede hulle afdeling gewen en is hulle as Oos-Kaap WENNERS gekroon.\nHierdie uitslae is baie positief vir Framesby se netbal-toekoms en wil ons vir al die spelers en hulle afrigters, juf. Nieke Loubser (o/14) en Mev. Rautenbach (o/15) baie geluk sê.\nAs Oos-Kaap wenners, sal die o/15's die provinsie by die nasionale kampioenskappe in Boksburg gaan verteenwoordig en wens ons hulle alle sterkte toe met hulle voorbereiding deur die vakansie. Die toernooi vind op 30 Julie - 01 Augustus by Hoërskool EG Jansen plaas.\nBAIE geluk aan Wilanie van Zyl (o/18) en Janre Viljoen (o/16) wat altyd vir die OP Tennisspan gekies is om op 6 Julie teen Noord-Kaap te speel. Beide is as nommer 1 in hulle ouderdomsgroepe in die span ingesluit.\nUitstekende prestasie julle en sterkte met die voorbereiding en die toernooi wat voorlê\nMNr. en Mej. framesby 2015\nTinita Gerber - 1ste Prinses ; Darnell Levack (2de Prinses) ; Anel Gerber (Mej Framesby) ; Andre Fourie (Mnr PE 2014), Juan Cumberledgen (Mnr Framesby); Tommy Adlam (Tweede Prins); Sean Els (Eerste Prins)\nFRAMESBY GOED VERTEENWOORDIG\nKARL SENYANE (O.16) ; RUBEN PRETORIUS (O.18) ; RUBEN LE ROUX (O.18) ; VIAAN WOLMARAANS (0.16) ; ANDRE LATEGAN (O.18) ; MNR LOUIS GERBER ( CRAVENWEEK O.18 HOOFAFRIGTER) ; LOUIS STRYDOM (O.18) ; RIAAN VAN RENSBURG (O.18) ; MALAN MARAIS (O.18) ; DESMICK KLEINBOOI (O.16)\nWILANIE VAN ZYL, GR. 11 LEERDER WORD GEKIES VIR OP SENIOR SPAN\nOud-skoliere gradueer op Stellenbosch\nBaie geluk aan die onderstaande oud-skoliere wat onlangs aan die Universiteit van Stellenbosch gegradueer het en baie voorspoed met julle toekoms.\nND in Finansiële Beplanning\nFRAMESBY DANSERS MAAK ONS TROTS\nDie jaarlikse dans interskole kompetisie het Saterdag in die Veremarksaal plaasgevind. Daar het altesaam 15 skole deelgeneem en Framesby kan met trots sê dat ons 3de geeindig het.\nIn die Latin brons afdeling het Aimee Sinden en Monray Potgieter 2de plekke behaal.\nIn die Latin silwer afdeling het Tiana Cloete en Jason van Tonder 2de plekke behaal en 5de plekke in die Ballroom afdeling.\nIn die Ballroom goue afdeling het Juan Blom en Caitlin Garbers 2de plekke behaal en Lara Havenga en Arné van Heerden het 4de plekke behaal.\nIn die Latin goue afdeling het Arné van Heerden en Reneé Nell 3de plekke behaal en hulle het 2de plekke in die Jazz afdeling behaal.\nLara Havenga en Juan Blom het ook 6de plekke in die Latin goue afdeling asook die sokkie afdeling behaal.\nOns is voorwaar trots op hierdie leerders wat goeie ambassadeurs vir ons skool was.\nDEWALD VAN NIEKERK IN SA SPAN\nWilanie van Zyl het aan die einde Maart aan die SA Skole Toernooi deelgeneem .Sy het no 1 in die Onder 19 span vir OP gespeel. Ons was maar baie bekommerd na die knieoperasie en ses maande se min tennis of Wilanie dit gaan maak en of sy die toernooi sal voltooi.. Ons het regtig verstom gestaan oor dit wat sy op die toernooi met n groot beenstut aan haar knie vermag het. Sy was tot op die laaste dag onoorwonne op die toernooi en het 5 van haar 6 enkels op no 1 gewen. Sy het die volgende provinsies se nommer 1 spelers onder 19 gewen: Vrystaat, Gauteng, Gauteng Noord, Grens en Limpopo . Die nommer 1 speler van Gauteng Noord is die huidige SA Nasionale Kampioen 16 en onder.\nWilanie is na afloop van die toernooi in die SA Onder 19 Skole Span gekies, een van slegs vier wit meisies op meriete. Daar het 16 provinsiale spanne aan die toernooi deelgeneem met ses meisies in elke span. Wat haar prestasie nog meer merkwaardig maak is dat sy die enigste graad 11 leerling in die SA Onder 19 span is . Die ander drie meisies is almal graad 12. Ons is ongelooflik trots op Wilanie dat sy met haar beserings nie moed opgegee het nie, maar vasberade was om terug te veg. Dit is vir ons belangriker as die prestasie self.\nNicole Hills, Keitlin Mitchell en Leah Nell neem vir dansgroepe in 'n senior groep deel van 18 tot 24 jaar. Hulle is onderskeidelik almal 15 en 16 jaar oud. Hierdie 3 leerders behaal nou vir 5 agtereenvolgende jare (2011-2015) hulle OP- Kleure en behaal ook vir 5 agtereenvolgende jare die SA- Span vir dans.\nFramesby-atlete het die afgelope naweek ongelooflik goed presteer en is 15 atlete in die OP span opgeneem wat eersdaags aan die interprovinsiale kampioenskappe in Stellenbosch gan deelneem. Ons gelukwense gaan aan die vlogende leerders:\nLara de Bloe (dogters o/13)\nJanno Aggenbag (seuns o/15)\nBrendan Welsh (seuns o/15)\nAmore Terblanche (dogters o/15)\nVicky Oelofse (dogters o/15)\nShani Smit (dogters o/17)\nBridget Hart (dogters o/17)\nStefanie Olivier (dogters o/17)\nAmorette Matthee (vroue)\nIan Gerber (seuns o/17)\nDane Cronje (dogters o/19)\nAnel Gerber (dogters o/19)\nDie afgelope het die SA Kampioenskappe in Gauteng plaasgevind waarna die nuutste ranglys uitgereik is.\nBaie geluk aan Dewald van Niekerk wat no. 6 in die land is vir seuns o/19. UITSTEKENDE PRESTASIE.\n16 Framesby atlete is in die OP Tweekampspan opgeneem wat op 7 Februarie aan 'n Interprovinsiale byeenkoms in Oudtshoorn gaan deelneem:\nTian Smith en Viaan Wolmaraans is in die SA o.18 span opgeneem wat in September hul land gaan verteenwoordig by die Wêreldbeker in Australië.\nHOOFBORG - Nissan Eastern Cape\nGROOT dank gaan aan Nissan Eatern Cape wat die afgelope twee jaar by die skool betrokke is en ook hulle borgskap tot 2016 verleng het.\nOndersteun hulle asb. want hierdie finansiële inspuiting maak dit moontlik om ons skool en sy fasiliteite te verbeter.\nSkakel vir HENRY BENN by Nissan vir enige navrae; 041 - 4029400\nV.L.N.R. Luan Ras - Onderhoofseun, Ruan Reinardt - Hoofseun, Megan Tait - Hoofdogter, Vicky Oelofse - Onderhoofdogter\n7's rugby in die paarl\nFRAMESBY SE 0/15 SPAN HOU DIE FAKKEL HOOG\nFramesby het 5de geeindig by die onlagse 7's toernooi wat in die Paarl gehou is. Wat hierdie prestasie merkwaardig maak is die feit dat SA se top skole hier deelgeneem het. Baie geluk aan die span en hulle afrigters!


Geref. Vriendekring toer na Botswana : van oraloor\nDie Gereformeerde Vriendekring (noord van die berg) is senior lidmate van hoofsaaklik die Geref. gemeentes Pretoria-Annlin, Pretoria-Magalieskruin en Pretoria-Montanapoort. Vir baie jare reeds word maandeliks 'n byeenkoms gereël.\nOrakels van God in krisis? : van oraloor\n'n Baanbrekende studie oor orakels in die eerste eeu na Christus is onlangs aan die Noordwes-Universiteit in Potchefstroom, Suid-Afrika, voltooi. Die studie vergelyk 'n tot nog toe onderbeligte boek van die bekende Griekse skrywer Plutarchos 'n tydgenoot van die apostels, met die Vroegste Christendom. Plutarchos was bekommerd oor die Griekse gode wat nie meer "gepraat" het nie, terwyl die skrywers van die Nuwe Testament juis aanspraak gemaak het op skriftelike openbaring van God.\nHandreikreis na Zimbabwe : 24 tot 30 Julie 2008 : van oraloor\nAuthor J. (Johan) Botha\nGereelde lesers van Die Kerkblad weet moontlik reeds van die jaarlikse handreiking deur die Gereformeerde Kerk Laeveld (Tzaneen en omgewing) aan noodlydendes in Zimbabwe. Vanjaar s'n was die vierde.\nSource: Die Kerkblad 110, pp 50 –52 (2008)\nHerdenking van die Gelofte van Bloedrivier\nDiskussie oor "neerdaling na die hel"\nSelfondersoek 50 jaar na 1959\nWorstel vir 'n seën : laastens\nDie bedrieër is vasgekeer. Voor hom 'n rivier en agter hom die swaard wat om vergelding roep. Die swaard van die man aan wie se hakskeen 'hy moes klou om gebore te word. Die man van wie hy 'n lewenseën op 'n slinkse manier gesteel het. Met die hulp van 'n vrou het hy gesteel. "Laat jou vloek op my wees, my seun." Het die vloek hom tóg uiteindelik agterhaal?


o. 15-krieket kook - Mogol Pos\no. 15-krieket kook\nHoërskool Ellisras se o. 15-krieketspan is onkeerbaar\nLEPHALALE — Hoërskool Ellisras se o. 15-krieketspan was verlede week baie bedrywig. Hulle wen twee wedstryde in een week.\nDie entoesiastiese o. 15’s speel Donderdag 8 September teen die span van Northam Academy op tuisveld, waartydens die Rassiespelers hul 185 lopies in die toegelate boulbeurte maak, maar hulle boul hul teenstanders uit vir net 98 lopies. Janco Lötter maak 62 lopies en Conrad Prinsloo 41 en laat vyf paaltjies tuimel.\nSaterdag 10 September wen hulle Hoërskool Nylstroom se span in Nylstroom met vier paaltjies nadat die Nylies vir net 66 lopies uitgeboul word. Janco Lötter maak 29 lopies en Nico Snyman en Conrad Prinsloo vat elk drie paaltjies.\nDit is die eerste wedstryd wat Nylstroom vanjaar verloor en afrigter Naas Reynecke en sy mede-afrigters is baie trots op hulle span.\nPrevious Article Windbuks uitdaagkompetisie\nNext Article Van Staden duo nou 3


Cherry Berry Guest House bied verblyf in 'n gastehuis en 'n lodge in George. Dié verblyf is ongeveer 500 m van mekaar af.\nCherry Berry Guest House is goed geleë in 'n luukse woonbuurt wat omring word deur die Outeniekwaberge in George, in die hartjie van die Tuinroete. Kom verlustig jou in die vriendelike gasvryheid van ons nuwe gastehuis met asemrowende uitsigte op die berge.\nDie gastehuis het 3 stylvolle slaapkamers met en suite-badkamers. Die Deluxe Lavender Apartment het 'n volledig toegeruste kombuis en 'n gemaklike sitkamer met 'n slaapbank vir 'n derde gas. Die woonstel spog met 'n stoep met 'n draagbare braai en p…\nDie gastehuis het 3 stylvolle slaapkamers met en suite-badkamers. Die Deluxe Lavender Apartment het 'n volledig toegeruste kombuis en 'n gemaklike sitkamer met 'n slaapbank vir 'n derde gas. Die woonstel spog met 'n stoep met 'n draagbare braai en pragtige uitsigte. The Views-suite bied basiese selfsorg, terwyl die Serengeti-suite 2 enkelbeddens, tee- en koffiegeriewe en 'n privaat balkon bied wat oor die tuin uitkyk.\nParkeerplek is agter motorhekke beskikbaar. Dit is die ideale ligging om te ontspan, of die gholfbane of die Tuinroete te verken. Cherry Berry Guest House is 5 minute vanaf die middestad langs die gholfbane, en 15 minute van die lughawe, mall, strande en wouduitstappies.\nKyk ook na ons ander gastehuise op LekkeSlaap, Cherry Berry Lodge.\nGaste wat na Cherry Berry Guest House gekyk het, het ook belangstelling getoon in die volgende lekke plekke:\nErica-weg 67, Heatherlands, George, 6530, Wes-Kaap


Hoe lank was Israel in Egipte?\nMaandag, 17 April 2017 22:30\nHow Long Were The Israelites In Egypt? (Youtube)\nHow Long Were the Israelites in Egypt? (AnswersinGenesis)\nWaar is al die mense?\nBelangrike Bybelse datums\nIn Eksodus 12:40 word gesê dat die Israeliete 430 jaar in Egipte was:\n(40)Die Israeliete was vier honderd en dertig jaar in Egipte.\nDit skep egter ’n probleem, want:\nMoses was 80 jaar oud toe die Israeliete Egipte verlaat het (Eksodus 7:7).\nMoses se pa, Amram het 137 jaar oud geword (Eksodus 6:19).\nAmram se pa, Kehat het 133 jaar oud geword (Eksodus 6:17).\nKehat was hoogs waarskynlik een van die 66 mense wat na Egipte getrek het ( Genesis 46:26 : Afgesien van die vrouens van Jakob se seuns was daar ses en sestig afstammelinge van Jakob wat na Egipte toe is.)\nOm die tydsduur so ver as moontlik uit te sterk, moet aanvaar word dat:\nKehat ’n pasgebore baba was toe hy in Egipte aangekom het.\nAmram is gebore toe Kehat 133 jaar oud was.\nMoses is gebore to Amram 137 jaar oud was.\nDit gee ’n totale tyd van 133 + 137 + 80 = 350 jaar. Dit is onrealisties en dit kom ook nie naby die 430 jaar nie soos beskryf in Eksodus 12:40 nie.\nDie tydperk van Abraham se belofte tot Jakob in Egipte intrek het is (kyk tydlyntabel onder):\nBelofte aan Abraham tot Isak se geboorte = 100-75 = 25\nIsak se geboorte tot Jakob se geboorte = 60\nJakob se geboorte tot toe hy in Egipte ingetrek het = 130\nTotaal = 25 + 60 + 130 = 215 jaar\nIn Genesis 12:7 belowe God om die land Kanaän vir Abraham te gee:\nToe het die Here aan Abram verskyn en vir hom gesê: “Aan jou nageslag gee Ek hierdie land.”\nIn Galasiërs 3:16-17 lei ’n mens af dat hierdie belofte eers 430 jaar later in vervulling gekom het:\n(16)God het sy beloftes aan Abraham en aan sy nakomeling gegee. Daar staan nie “aan nakomelinge”, meer as een nie, maar: “en aan jou nakomeling”, net een, en hierdie nakomeling is Christus. (17)Hiermee wil ek dít sê: God het 'n verbond met Abraham gesluit en dit tóé al geldig gemaak. Die wet, wat eers vier honderd en dertig jaar later gekom het, kan nie hierdie verbond ongeldig maak, sodat God se belofte aan Abraham nie meer sou geld nie.\nMaar hoekom sê Eksodus 12:40 dat die Israeliete 430 jaar in Egipte was?\nIn die Griekse septuagint lui Eksodus 12:40 soos volg:\nAnd the sojourning of the children of Israel, while they sojourned in the land of Egypt and the land of Chanaan, [was] four hundred and thirty years.”\n(“sojourning” = tydelik woon)\nDus is Eksodus 12:40 ’n vertaalfout. Dit moet Kanaän insluit.\nDaar het 215 jaar verloop vandat God die belofte aan Abraham gemaak het tot Jakob na Egipte getrek het.\nDie uittog uit Egipte was 430 jaar ná God die belofte aan Abraham gemaak het.\nDie Israeliete was 430 - 215 = 215 jaar in Egipte.\nDie volgende tydlyn geld dus:\n1996 2008 Abraham 0 Geboorte\n1921 2083 Abraham 75 Trek na Kanaän Genesis 12:4\n1896 2108 Abraham 100 Isak word gebore Genesis 21:5\n1836 2168 Isak 60 Jakob word gebore Genesis 25:26\n1745 2259 Jakob 91 Josef word gebore Bereken\n1728 2276 Josef 17 Josef word verkoop Genesis 37:2\n1716 2288 Isak 180 Oorlede Genesis 35:28-29\n1715 2289 Josef 30 Tree in diens van Farao Genesis 41:45\n1665 2339 Jakob 130 Trek na Egipte Genesis 47:9\n1648 2356 Jakob 147 Sterf Genesis 47:28\n1635 2369 Josef 110 Sterf Genesis 50:22\n1619 2385 Levi 137 Sterf Eksodus 6:15\n1571 2433 Moses 0 Gebore Bereken\n1491 2513 Moses 80 Uittog uit Egipte Eksodus 7:7\n1451 2553 Moses 120 Sterf Deut 34:7\n- - Israeliete neem Kanaän in\n'n Mens kan redeneer dat dit nie 430 jaar geneem het vir die belofte om in vervulling te kom nie, maar eers 430+40=470 jaar (of 1921vC-1451vC=470). Dit was egter as gevolg van die ongehoorsaamheid van die volk dat hierdie belofte met 40 jaar uitgestel moes word.\nVolgens die volkstelling in Numeri 1:44-46 was daar 603 550 weerbare manne. Dit kom neer op ongeveer 3 miljoen mense (kyk berekening in Excel en Waar is al die mense?). Is dit moontlik dat Jakob se nageslag so vinnig kon vermeerder?\nBerekening van groeikoers:\nTyd van Jakob se geboorte tot volkstelling ~ 355 jaar\nDie algemene formule vir bevolkingsaanwas is: P = P0(1+i)n\nGroeikoers i = (P/P0)(1/n) – 1 = (3000000/1)^(1/355) – 1 = 4.3%\nDus, was 'n groeikoers van 4.3% nodig om 3 miljoen mense te hê tydens die uittog uit Egipte.\nIndien alle ouerpare 6 kinders kry wanneer hulle gemiddeld 26 jaar oud is, en daar word ewe veel seuntjies en dogtertjies gebore, dan is die groeikoers 4.32%. Dit word soos volg bereken in die tabel hieronder:\n26 4 0 6 4.32%\n52 12 0 18 4.32%\n78 36 2 52 4.16%\n104 108 4 156 4.32%\n130 324 12 468 4.32%\n156 972 36 1404 4.32%\nAs daar meer dogtertjies as seuntjies gebore word en mans meer as een vrou neem, dan kan vrouens selfs minder kinders kry. Verder, as in ag geneem word dat die Israeliete so vinnig vermeerder het dat farao bang geword het vir hulle, is hierdie ’n baie realistiese groeikoers.\nGenesis 47:27 Israel en sy seuns het in Egipte gebly, in die Gosenstreek. Hulle het dit as hulle eiendom ontvang en hulle was vrugbaar en hulle het baie geword.\nEksodus 1:7 Israel en sy seuns het in Egipte gebly, in die Gosenstreek. Hulle het dit as hulle eiendom ontvang en hulle was vrugbaar en hulle het baie geword.\nEksodus 1:12 Maar hoe meer die Israeliete onderdruk is, hoe meer het hulle geword en hoe meer het hulle oor die land versprei, in so 'n mate dat die Egiptenaars baie bang geword het vir hulle.\nEksodus 1:20 As gevolg hiervan het die volk aanhou vermeerder en baie talryk geword.\nEksodus 5:5 Julle mense is alreeds te veel en nou wil julle hulle ook nog laat ophou werk!”


Wit wit Bifokale lense, 1.499 met indeks, sonder bedekking CR39 Materiaal, fabriek en vervaardigers | Kingway\nWit 1.499 Bifokale lense sonder indeks, CR39-materiaal\n1.32 > 97% CR39 SPH: 0,00 ~ + -3,00 VOEG TOE: + 1,00 ~ + 3,00\n1) Die gewildste gesmeltde bifokale van vandag het 'n D-vormige nabye segment wat 90 grade gedraai word, sodat die plat deel van die "D" na bo wys. Om hierdie rede word D-seg bifokale ook 'plat-top' (FT) of 'straight-top' (ST) bifokale genoem.\n2) Dit is 'n D-segment bifokale lens. Dit het die voordeel dat die optiese middelpunt van die nabye sigdeel van die lens, dws die gedeelte van die leesarea wat die beste sig gee, bo-aan die leesgedeelte is. Ook die grootste gedeelte van die leesarea is net onder die skeidslyn en is die deel van die lens wat die draer sou gebruik.\nDie voordele van platlense.\n1) Dit is 'n baie gemaklike tipe lens wat die draer toelaat om op voorwerpe te fokus, sowel op 'n kort afstand as op 'n afstand, deur 'n enkele lens.\n2) Hierdie tipe lens is ontwerp om voorwerpe in die verte, op kort afstand en op die tussenafstand te bekyk, met ooreenstemmende veranderinge in krag vir elke afstand.\nVorige: Hoë indeks 1.61.11.67 progressiewe korter gang 12 + 2mm optiese lens\nVolgende: Multifokale visie 1.499 CR39 onbedekte progressiewe lense vir leesbrille


Gelukkige Huwelik - Inleiding tot Imago terapie. - Huwelike\nIs jy opsoek na ‘n manier om jou huwelik te versterk, om die magstryd binne jou huwelik te oorkom en om saam ‘n gelukkige huwelik te geniet? Dis nie nodig om verder soek na ‘n oplossing te soek nie, Imago terapie het die antwoorde op al jou vrae!\nWat is Imago terapie?\nEerstens, laat ons begin by die betekenis van “Imago”; dit is die Latynse woord vir “beeld”. Imago terapie is gebaseer op die idee daarvan dat ‘n mens ‘n lewensmaat kies gebaseer op die prentjie van liefde wat mens by geboorte begin vorm. Dus beteken dit, hoe ons prentjie van liefde lyk is gebaseer op die liefde wat ons van ons primêre versorgers ontvang het.\nAangesien die keuse van ‘n lewensmaat gebaseer is op die liefde en versorging van ons ouers of versorgers, is dit algemeen om te voel asof jy en jou maat mekaar nog altyd ken toe julle verlief geraak het. Die rede hiervoor is, is dat jy en jou maat met dieselfde uitdagings gekonfronteer was, sowel as om op dieselfde stadiums van ontwikkeling uitgedaag was. Die verskil tussen jy en jou maat is dat elkeen van julle op verskillende maniere die uitdagings oorkom het. Waar jy besluit het om stil te bly, het jou maat besluit om luidrigtig te word. Jy het die vermoë ontwikkel om jou gevoelens uit te druk en jou maat het hulself geleer om hul gevoelens te ignoreer.\nDie verskille tussen hoe jy jou uitdagings oorkom het en hoe jou maat hul uitdagings oorkom het, kan baie ongemak in die huwelik veroorsaak. Jou optrede maak nie vir jou maat sin nie en vir jou lyk dit of jou maat se optredes doelbewus nalatig is. Alhoewel die verskille uitdagings in jou huwelik kan veroorsaak, moenie mislei word nie, dit is as gevolg van die verskille dat jy verlief geraak het.\nDit is waar Imago terapie inkom. Imago terapie kan beskryf word in een woord, “bewustelik”. Met behulp van jou Imago-terapeut kan jy bewus word van jou emosies en hoekom jy dit voel, jou maat se emosies en hoekom hy / sy dit voel en uiteindelik wat die invloed van julle emosies en die oorsake daarvan op jul huwelik is. As jy bewus word van hoe jy geleer het om jou uitdagings te oorkom en jou lewensmaat se hanteringstrategieë, sal julle mekaar se optrede binne die huwelik beter verstaan. Deur bewus te wees van hoe en waarom jou maat, sowel as hoe jyself in die huwelik optree, sal jy die bewuste besluit kan maak om jou maat te verstaan en onvoorwaardelik lief te hê.\nDeur middel van Imago-terapie kan jy die vermoë om jou maat bewustelik lief te hê ontdek en ontwikkel, sodat julle ‘n gelukkige huwelik saam kan geniet.\nBoek ‘n sessie vandag!


Hoe om `n lelike persoon te aanvaar: 14 stappe\nDie druk wat `n goeie konvensionele voorkoms het, is so sterk dat dit selfs jong kinders raak. Jy mag soms lelik of meeste van die tyd voel. In elk geval is die feit dat jy lelik voel, nie `n geldige rede om jou geluk te verloën nie. Leer om die ups en downs in jou selfbeeld te aanvaar, om jou sjarme te gebruik en om jouself lief te hê.\nOntleed jou persoon\nGesig op die skoonheidstandaarde. Die manier waarop jy jou persoon analiseer, is gebaseer op kragte wat min verband hou met die werklikheid. Skoonheidsnorme is teenstrydig en word voortdurend verander. Dit is dikwels `n weerspieëling van kragwanbalanse, soos rassisme, ouderdomsdiskriminasie of gestremdheid en seksisme. As jy `n negatiewe gedagte oor jou eie voorkoms het, vra jouself die volgende vraag: Wat laat my so voel? Hou ek by `n standaard wat vernietigend is?\nDie meeste mense wil anders lyk, omdat hulle baie televisie kyk.\nHou in gedagte dat die redes waarom sommige eienskappe in advertensies gebruik kan word, min verband hou met wat aantreklik in die werklike lewe is.\nDie foto`s van die mense word gemanipuleer sodat hulle goed en in goeie fisiese toestand lyk. As `n persoon nie plooie, vet of asymmetrie in die werklike lewe gehad het nie, sou dit verskriklik lyk.\nHou in gedagte dat daar verskillende soorte skoonheid is wat vir verskillende redes gewaardeer word. Byvoorbeeld, katwielmodelle het `n dun lyf wat nie die aandag van klere steel nie.\nHet modelle om te volg. Niemand het `n unieke voorkoms nie. Soek mooi mense wat soos jy lyk. Jy sal dit moeilik vind om jou persoon te analiseer as jy jouself omring met mense wat nie soos jy lyk nie. Hou die storie van die lelike eendjie in gedagte: dit beteken nie dat hy mooi geword het toe hy grootgeword het nie, maar dat hy uit sy konteks in sy jeug geoordeel is.\nVersamel beelde van mense wat jy mooi beskou en dit het soortgelyke kenmerke. Kyk vir prente en skilderye van mense wat jou hare, jou liggaamsoort en `n vel, oë, neus en mond soos jou s`n het.\nSoek in tydskrifte, museum katalogusse en op die internet.\nKyk vir beelde van mense wat gebore is in die lande waaruit jou voorvaders kom.\nKyk vir beelde van pragtige mense uit verskillende tydperke. Jy sal sien dat skoonheidstandaarde voortdurend verander en nooit uniek is nie, selfs binne `n land of in `n jaar.\nHang die foto`s in jou kamer.\nGaan na `n kostuumpartytjie geklee as een van jou bekende ikone van skoonheid.\nAanvaar die komplimente. As iemand jou vertel dat jy goed lyk, vertrou dat hy dit eerlik dink. Jy hoef nie te dink jy lyk goed om ander te glo wanneer hulle jou voorkoms platvlek nie. Dankie hierdie persoon en gee hom `n kompliment in antwoord.\nAs iemand van jou hou, glo hom.\nMense met `n lae selfbeeld verwerp afsprake omdat hulle sukkel om die uitnodiging te aanvaar. Aanvaar die afspraak!\nVra die mense met wie jy uitkom wat hulle van jou hou. Jy sal verras wees deur die eienskappe wat hulle aantrek.\nU moet hulle vertel wat u eienskappe volgens u smaak is! Opregte en bedagsame komplimente is ook aantreklik.\nMaak ontslae van die negatiwiteit\nNoem jou gevoelens. As jy onaangename gedagtes en gevoelens ervaar, noem dit. As jy agterkom dat jy ongemaklik voel, vra jouself af: "Waarom word ek skielik sleg?" Identifiseer dan die snellers, soos om jouself bloot te stel aan `n groot aantal advertensies, om jou vriende te ignoreer of honger of moeg te voel. Laastens, noem die gevoel. Bepaal of jy gevoelens ervaar wat jou laat dink dat jy iets is soos "Ek is lelik!", "Ek moet gewig verloor" of "Slegs pragtige mense kan gelukkig wees".\nDit is nie nodig dat jy hierdie gevoelens beveg nie, noem dit net en vergeet dit.\nAs hierdie gevoelens jou nie verlaat nie, vertel hulle om weg te gaan. "Voel wat my laat dink dat net pragtige mense gelukkig kan wees, gaan weg. Ek is moeg en jy kom altyd uit as ek moeg is. Nou is ek op die punt om te rus en ek het jou nodig om my op te hou met jou nonsens. "\nHou jouself lief voordat jy iets probeer verander. Aanvaar jou voorkoms en jou gevoelens. As jy probeer om te verander of "reg te stel" sonder om eers oor jou menslike waarde te besin, is dit waarskynlik dat jy nie voldoende vordering sal maak nie.\nVra jouself die vrae af: "Moet ek verdien om gelukkig te wees? Is ek belangrik, soos ek is? "\nAs jy dit bevestigend kan beantwoord, beteken dit dat jy op die regte pad is.\nBetoon belang vir diegene wat jou haat. As ander mense jou beledig of probeer om jou reg te stel, hou op om met hulle te praat of hulle te ignoreer. As iemand jou beledig, beteken dit dat die probleem joune is. Geen gesonde, gelukkige of veilige persoon belemmer ander nie. In plaas daarvan om te reageer op `n belediging of om jou te pla, eindig die interaksie kortliks. Sê iets soos "volwasse" of "sorg vir jou probleme".\nMoenie jouself beledig deur die belediging ernstig op te neem nie - jy kan egter so erg voel as wat jy wil. Onthou net dat jy ontsteld is omdat iemand op `n onaangename manier gedra het en probeer het om jou onsekerhede op te wek. Noem wat jy voel.\nRaak ontslae van die "vriende" wat probeer om jou sleg te maak met jou persoon. Hou vriende wat jou ondersteuning gee en wees vriendelik.\nAs iemand jou skoonheidsadvies gee, probeer om nie aanstoot te gee nie. In plaas daarvan kan jy vriende maak met iemand wat baie weet oor jou haarstyl, make-up en ander skoonheidskwessies. Jy kan geniet om oor hierdie onderwerpe te leer en miskien sal jy selfs veiliger wees danksy jou nuwe kennis oor skoonheid.\nBeskryf jouself met liefdevolle taal. As jy agterkom dat jy jouself verontagsaam, stop. Behandel jouself die manier waarop jy `n geliefde vriend sou hanteer. Sou jy `n lelike "lelike" aan `n vriend of wil jy hom kritiseer? Wil jy al die tyd aan sy voorkoms dink?\nSkryf `n brief waarin jy jouself beskryf as `n goeie vriend. Stop as jy sien dat jy iets skryf wat nie opreg of gedwing is nie. Probeer presies plaas wat `n persoon wat jou liefhet sal sien.\nHou in gedagte dat die woord "lelik" selde gebruik word, tensy dit deur ongelukkige tieners en baie onseker volwassenes gebruik word. As jy jouself lelik noem, sal jy waarskynlik die mense rondom jou verras en irriteer.\nVra jouself die vraag: "Sal jy enige van my vriende as lelik beskryf?"\nTensy jy baie sleg voel oor jouself, is dit onwaarskynlik dat jy dink ander mense lelik is.\nKry hulp van ander mense. Vra vir professionele hulp as jy jouself baie benadeel of as jy nie die gevoelens wat jy ervaar, kan aanvaar nie. As jy dink dat jy jouself moet seer, gaan na `n dokter of `n geestesgesondheidswerker. Soek hulp as jy depressie ondervind, as jy die aktiwiteite wat jy liefhet, vermy of as jy te angstig voel om te sosialiseer of jou werk te doen.\nGaan na `n dokter as jou liggaamsbeeld nie ooreenstem met wat ander sê of as jy meer as `n paar minute per dag oor jou voorkoms dink nie.\nVoel die beste wat jy kan\nBepaal wat jou passie is Jy kan beter voel oor jou lewe en jou persoon as jy iets doen wat jy regtig liefhet. Neem `n rukkie om te reflekteer oor waaroor jy passievol is. Skryf jou gedagtes neer, sodat jy dit kan lees en gebruik om jou te help om jou talente te ontwikkel. Daar is `n paar geskikte skryfaktiwiteite om jou passies te identifiseer. Dit is die volgende:\nDink aan wat jy wou doen as jy `n kind was. Wat het jy lief gehad om te doen toe jy `n kind was? Het jy graag sagtebal, tekening, dans of iets anders gespeel? Skryf oor wat jy onthou dat jy lief was toe jy `n kind was.\nMaak `n lys van mense wat jy bewonder. Maak `n lys van al die mense wat jy die meeste bewonder. Skryf wat jy bewonder oor hulle en hoe dit in jou passie weerspieël kan word.\nStel jou voor wat jy sou doen as jy geweet het dat jy sou slaag. Neem `n oomblik om te dink dat jou sukses gewaarborg kan word in wat jy ook al kies. Wat sal jy doen as jy geweet het jy sal nie misluk nie? Skryf jou antwoord\nOntwikkel jou talente Nadat jy geweet het wat jou gelukkig maak, soek maniere om hierdie dinge meer gereeld te doen. Dit kan so eenvoudig wees soos om een van jou passies in `n stokperdjie te maak - of iets meer kompleks, soos om loopbane te verander.\nAs jou passie iets is wat moeilik is om skielik te begin (soos waarnemende), sluit by `n plaaslike klub aan of woon `n klas by om `n manier te gee om jou passie vry te laat.\nKonsentreer op wat jy voel wanneer jy jou talente gebruik. Jy moet sien dat jy `n gelukkige en ligte gevoel ervaar. Dit kan jou toelaat om te verifieer dat hierdie aktiwiteit werklik jou passie is. As u `n onaangename en swaar gevoel ervaar, sal u dit waarskynlik moet herwaardeer.\nAanvaar jou aantrekkingskragte. Skoonheid en aantreklikheid is nie dieselfde nie. Aantrekkingskrag is die krag wat ander vir jou trek. Die gewone skoonheid kan nuttig wees om `n persoon aantreklik te maak - maar baie ander eienskappe kan aantrekkingskrag genereer.\nIntelligensie, vriendelikheid, veiligheid, gesondheid en humor genereer aantrekkingskrag.\nMense wat `n realistiese selfbeeld het, wat emosionele stabiliteit het en goed sorg vir hulself, word as aantreklik beskou.\nGebruik jou eksterne aantrekkingskragte. Benewens jou persoonlike magte het jy ook ander aantrekkingskragte. Die manier waarop jy loop, staan, glimlag en lag kan kragtige aantrekkingskrag elemente wees. Loop met lekkerny en rus in ontspanne posture. Staan regop wanneer moontlik.\nGlimlag is een van die mooiste aksies wat jy kan neem. Wanneer jy `n kamer betree, glimlag die mense wat daar is. Maak oogkontak wanneer jy glimlag.\nOm rooi klere te dra, is aantreklik. Om een of ander rede, as jou uitrusting rooi voorwerpe het, kan dit positiewe aandag opneem. Jy kan `n verskil maak, selfs as jy `n rooi sak of skoene dra.\nGebruik klein make-up. In die geval van vroue, as hulle klein make-up dra, kan dit hulle mooier lyk. Aan die ander kant, as hulle te veel gebruik, kan dit hul aantrekkingskrag verminder. Mense reageer op natuurlike voorkoms, dus moet make-up gebruik word om aan te raak, nie dekking nie.\nDit lyk jou beste. Jy sal jou bes voel as jy sorg vir jou voorkoms. Hou gereeld storte en dra klere wat geskik is vir jou liggaamstipe. Praat met die verkopers en probeer die klere om seker te maak hulle is nie te styf of te los nie. Dra skoon klere wat kleure is wat jou bevoordeel. Dra klere aan met style wat jou identiteit weerspieël. As jy byvoorbeeld `n soort musiek wil hê, dra klere wat verband hou met daardie styl.\nSelfs as jy wakker word en voel dat jy geen keuse het nie, klere asof jy goed voel. Dit sal nuttig wees.\nJy hoef nie baie geld op klere te spandeer nie.\nDra klere wat die dele van jou persoon wat jy mooi beskou, beklemtoon, maar probeer nie om enige deel van jou liggaam te verberg nie. Jou liggaam moet bly soos dit is.\nAanvaar `n roetine van haar- en velversorging, en haarstyl wat na jou wens is. Om gereed te wees vir die dag moet `n plesier wees, nie `n taak nie.\nSorg vir jou gesondheid Slaap, eet en oefen teen `n normale pas. Volwassenes benodig 7 of 8 uur slaap gedurende die nag, en adolessente benodig 9 tot 11 uur. As jy moeg voel, kan dit veroorsaak dat jy gewig kry en aan gesondheidsprobleme ly.\nEet die gewone kosse, maar `n verskeidenheid kosse. As jy baie soorte kos gebruik, kry jy die voedingstowwe wat jy benodig. Eet vrugte en groente daagliks, sowel as maer proteïene (soos eiers, vellose hoender en boontjies) en komplekse koolhidrate (soos volgraan pasta, rys en brood).\nOefen dikwels. Volwassenes moet vir sowat 150 minute per week matige aërobiese aktiwiteit verrig, of `n sterk aërobiese aktiwiteit vir 75 minute per week.\nIdentifiseer eetversteurings. Dit is te gevaarlike siektes. As jy tekens van een van hulle toon, soek mediese hulp onmiddellik.\nAnoreksie is `n algemene eetversteuring. Sommige tekens van anoreksie beperk wat jy eet, dink aan die kos wat jy voortdurend verbruik, skuldig voel aan eet of vet voel, selfs as ander jou nie so sien nie. Oormatige oefening is nog `n moontlike simptoom.\nBulimie is `n eetversteuring waarin jy kompulsief eet en dan slaeermiddels braak, oefen of gebruik om kalorieë uit te skakel. Doen `n eksamen om bulimie te identifiseer as jou liggaamsgewig jou obsesseer, jy voel skuldig aan eet, jy voel dat jy nie kan beheer wat jy eet of kos eet nie.\nKompulsiewe eetgewoontes is `n verwante eetversteuring. Jy moet na die dokter gaan as jy te veel eet, maar moenie jouself suiwer nie.\nHoe om op te hou om onseker te wees en om jouself lief te hê\nHoe om trots op swart te wees\ndmylogi.ru » Gesondheid » Hoe om `n lelike mens te voel


10 KOSSE WAT JOU GELUKKIG SAL MAAK - KOS EN DRANK\n10 kosse wat u onmiddellik gelukkig sal maak\nLaat ons eerlik wees, gesonde kos lyk vervelig. Natuurlik is dit gevul met gesonde voedingstowwe wat ons liggaam nodig het en kan ons waarskynlik selfs gewig verloor as ons 'n bietjie oefening ingooi. Maar waar is die pret? Ek is seker dat baie van ons gelukkiger sal voel om in 'n roomys of 'n burger te byt as 'n flou tuinslaai. Of ten minste dink ons dat ons sou.\nDie vreemde waarheid is dat sommige kosse ontwerp is om ons liggame gelukkig te maak. Nog vreemder is dat dit nie almal groente is nie. Dit is reg, jy kan jou gevoelens van geluk eet en terselfdertyd die smaak geniet. Met dit in gedagte, kom ons kyk na 10 kosse wat jou gelukkig sal maak, terwyl jy ook gesond en lekker is om te eet!\nSalm en vis in die algemeen is 'n wonderlike bron van voeding en geluk. Dit is hoofsaaklik te wyte aan die hoë konsentrasie van omega-3-vetsure, wat u bui kan verbeter en ligte depressie kan verlig. Olierige visse soos salm bevat ook hoë vitamiene B12, wat kan help met die produksie van serotonien. Dit is een van die neuro-oordragstowwe wat help om gevoelens van welsyn te hê.Advertensies\nNie 'n aanhanger van vis nie? Geen probleem nie, hou net 'n paar visolie-kapsules in die hande vir u daaglikse dosis omega-3.\nGoed, ek weet dat ek gesê het dat ek die groente met rus sou laat, maar daar is 'n rede dat Popeye oor hierdie dinge was. Spinasie, saam met ander blaargroentes, bevat baie foliensuur, wat bekend is dat dit moegheid verminder en depressie verlig. Dit bevat ook hoë vlakke van magnesium, wat noodsaaklik is om voldoende serotonienvlakke te handhaaf. Geen wonder dat dit Popeye op sy toeter laat toesak het nie!\nHoender en kalkoen bevat verskeie aminosure wat u help om 'n gelukkige bui te behou. Die eerste is tritofaan, wat help om serotonien te maak. Wees egter versigtig, as u oorgee, kan u traag voel. Die tweede is tyrosien, wat die liggaam help om spanning te hanteer. Dit werk ook as 'n bousteen vir norepinefrien en dopamien, twee van die neurotransmitters wat verantwoordelik is vir die beheer van u bui.Advertensies\nBenewens die oorvloed aan voedingstowwe, kan melk ook 'n belangrike rol in ons gemoedstoestand speel. Die eerste is omdat dit jodium bevat, wat belangrik is vir die regte skildklierfunksie. Die skildklier reguleer bykans die hele funksie van u liggaam deur die hormone wat dit produseer, insluitend u bui. Die tweede is die gevolg van die aanwesigheid van wei-proteïene in melk, wat na bewering angs verlig. Het melk?\nSoortgelyk aan melk, kan paranote u skildklierfunksie positief beïnvloed. Dit is omdat hulle ryk is aan selenium, 'n mikro-voedingstof wat die liggaam help om reg te funksioneer en gewoonlik net in plante voorkom. Die wonderlike ding van selenium is dat dit glo amper 'n onmiddellike effek het. Dit maak die neute ideaal vir 'n vinnige oplossing van energie.\nDaar is 'n rede waarom u so gelukkig en tevrede voel nadat u aan hierdie soet lekkerny toegegee het, en dit is as gevolg van 'n groep chemikalieë wat in sjokolade voorkom, genaamd N-acyclethanoloamine. Hulle stimuleer kanale in die brein om endorfiene vry te stel - die liggaam se pynstillende en chemiese chemikalieë. As u dus sjokolade het, sal u dan gelukkig voel. Dit is belangrik, want gevoelens van welsyn is noodsaaklik vir die instandhouding van ons kardiovaskulêre stelsels.Advertensies\nOndanks die bewese voordele vir die gesondheid, gee ons u nie toestemming om soveel sjokolade-goedheid in te asem as wat u hart begeer nie. Matigheid is die sleutel. Studies het getoon dat ons minder as 7 g per dag benodig, wat neerkom op slegs 2 of 3 klein stukkies per week. Laat alle endorfiene dus vloei, moenie mal word nie.\nDit klink miskien belaglik, veral vir diegene wat nie van gekruide kos hou nie. Maar glo dit of nie, warm kos kan u gelukkig maak en u welstand bied. Dit is alles te danke aan 'n bietjie chemiese verbinding genaamd capsaïcine, wat chilipepers hul hitte gee. As u iets pittigs eet, heg die capasicin homself aan die pynreseptore in die slymvlies van u mond en neus. Vervolgens word die brein vertel dat dit pyn het, sodat dit endorfiene vrystel. Miskien is dit hoekom sommige mense so baie van pittige kos hou?\n'N Soet bederf wat heelwat gesonder is as suiker, en heuning kan ook 'n positiewe uitwerking op u bui hê. Dit is omdat dit kaempferol en quercetin bevat, chemikalieë wat inflammasie in die brein verminder en dus help om depressie te voorkom. Heuning het ook 'n baie minder invloed op u bloedsuikervlak, wat beteken dat u nie skielik sal hê nie\nsuikerongeluk wat jou moeg en depressief kan laat.Advertensies\nKokosneut kan 'n fantastiese manier wees om jouself gelukkig te hou vanweë die hoë vlakke van trigliseriede. Dit is vette wat u bui bevorder en die gesondheid van die brein bevorder. Wees versigtig hoe u u klapperdosis kry - kokosmelk en nageregte op kokosneut is nogal ongesond. Die beste opsie is onversoete, natuurlike stukke klapper of klapper.\nDit is reg mense, pasta en ander vorme van koolhidraatryke voedsel kan eintlik goed wees vir u. Hulle noem dit wel trooskos om 'n rede. Die koolhidrate is geweldig omdat dit stadig energie vrystel en terselfdertyd help om versadig te voel. Boonop is pasta vol proteïene wat twee belangrike aminosure bevat - L-fenielalanien en trytofaan. Soos ons vroeër geleer het, stel dit endorfiene vry wat ons bui help verhoog.\nDit is belangrik om daarop te let dat volgraan 'n baie gesonder opsie is as dit by koolhidrate kom, hou dus by meergranings- of volgraanbrood, bruin- of basmatirys en volgraanpasta.Advertensies\nwaarvoor word hummus gebruik\nwanneer gaan mans deur middel van 'n krisis\nwat om hierdie week te eet\njy het 'n slegte dag gehad\nwerk 12 uur per dag te veel\nGesondheid Fisiese Krag Ios Vertoon Kuns


Michael Blignaut - Bloss Magazine\nOctober 15, 2018 by Zander de Beer\nMichael Blignaut glo, net soos Jimi Hendrix, dat musiek jou moeiteloos kan laat goed voel oor die lewe. Sy eerste enkelsnit, NAGLIG, is die perfekte bewys hiervan. Dit is ’n kombinasie van mooi liefdeslirieke en ’n lekkerluister-wysie, wat beloof om die luisteraar te laat wegstap met ’n ekstra huppel in die stap en ’n opgewekte vrolikheid in die hart.\nDié dertig-plusser se eerste liefdesballade is geskryf deur Vaughan en Nerine Gardiner en gaan oor daardie spesiale iemand wat weer liefde en geluk in jou lewe kan bring. “Toe ek besluit het dat dit tyd was om ’n enkelsnit op te neem, het ek by Vaughan Gardiner gaan aanklop vir hulp. Ons het uit die staanspoor goed oor die weg gekom en dit was net ’n plesier om saam met so ’n professionele en musikale genie te kon werk,” sê die sanger oor NAGLIG wat by Muse Productions se ateljee opgeneem is. “Ek hou van lirieke wat ’n mooi storie vertel en glo dat die meeste ouderdomsgroepe by my eerste liedjie sal aanklank vind. Ons, as mense, is tog van liefde aanmekaargesit. Ek glo ook dat liefde vir geen twee persone dieselfde is nie en as jy na ’n liefdesballade luister, maak dit verskeie emosies in jou wakker wat jou op daardie oomblik laat goed voel.”\n’n Musiekvideo van die snit word ook vir later vanjaar beplan, maar daaroor wil die ster nie veel meer verklap as dat die produksie deur Jay Loots van Fathom Media behartig gaan word nie. “Ek is baie positief oor NAGLIG. Dit het ’n sterk boodskap en die koor nooi jou uit om saam te sing. Dis tog waarvan mense hou as hulle ’n liedjie op die radio of televisie hoor,” gesels hy.\nMichael het in Piet Retief grootgeword en sing al van kleins af Danie Botha se liedjies saam met die radio. Alhoewel hy gereeld aan skoolkonserte deelgeneem het, het hy eers later in sy lewe besluit om sy musiektalent ’n kans te gee. Hy het aan verskeie kompetisies deelgeneem, waaronder Ons Soek Die Sanger, The Voice SA en Die Kontrak, maar sonder veel sukses, omdat dit nie die regte tyd was nie. Na skool het hy Besigheidsbestuur en Toerisme studeer by die Tshwane Universiteit van Tegnologie waarna hy sy ouers gaan help het by hulle restaurant en gastehuis, wat later uitgebrei het. Hy was egter nooit van plan om sy musiekdroom heeltemal prys te gee nie en het besluit om deel te word van ’n musiekgroep met die naam MP5, wat oor naweke by funksies en troues musiek maak. Dié groep het ook al die geleentheid gehad om twee keer in Mozambiek op te tree en die gehore het dit baie geniet. “Ek het grootgeword in ’n huis waar musiek altyd gespeel en geniet is. Beide kante van my familie is musikaal, maar ek dink die grootste invloed is my ma se oorlede pa wat verskeie musiek instrumente kon speel en ’n ware musikant in eie reg was. Musiek is dus in my bloed,”verklap hy. Verder is hy ook baie betrokke by sy kerk se lofsangbediening en by sy ouers se besighede.\nAs hy enige ander loopbaan moes kies, sou hy ’n mediaskakelbeampte wou word, omdat hy die vermaakbedryf baie interessant vind, maar verklap dat hy ook graag sy eie mansklerereeks sou wou hê. Wanneer hy nie sing nie, geniet hy dit om te reis en beplan juis om Desember ’n bietjie weg te breek Maldives toe. Hy luister ook graag na ’n wye verskeidenheid musiek, maar sonder Riana Nel, Dewald Wasserfall, Michael Bublé, Celine Dion, Calum Scott en Adam Levine uit as sy gunstelinge. As hy eendag die geleentheid kry, sou hy ook graag saam met kunstenaars soos ADAM, Caroline Grace en Monique Steyn wou werk. “Daar is so baie inspirerende mense en vriende na wie ek opkyk in die bedryf, soos Ramey Short wat nie toegelaat het dat sy verlede sy toekoms bepaal nie, en ek leer baie by hulle,” sê hy.


Gister Se Grotes - saam met Pieter Cloete - GROOTfm 90.5\nTuis / Programme / Gister Se Grotes – saam met Pieter Cloete\nGister Se Grotes – saam met Pieter Cloete\nKom raak nostalgies met ’n eksklusiewe speellys wat bestaan uit treffers van die 50’s, 60’s, 70’s, 80’s en vroeë 90’s. Hierdie goue oues word noukeurig saamgestel en spesiaal uitgekies vir daardie ‘trip down memory lane’. Dikwels kan jy ook uitsien na kuiers saam met legendes. Daar is ook die weeklikse ‘luisteraarskeuse’ tussen 11:30 en 12:00 wat musiekvoorstelle soos op ons webblad geplaas, gespeel word. Wie weet, dalk kies ons joune!\nPieter se radioloopbaan het in 2010 by ’n klein gemeenskapsradiostasie begin. Hy het sy vlerke gesprei en in April 2016 die Knysnabos verruil vir Pretoria se stadsliggies. Met sy professionele, tog gemaklike stemtoon en persoonlikheid, bring Pieter vir jou die mooiste inspirasie en beste gospel-musiek op ‘n Sondag.\nGister Se Grotes: Musiek uit die 60’s, 70’s, 80’s en vroeë 90’s. Francois speel luisteraars se versoeke en lees spesiale boodskappe op lug. Hy voer ook onderhoude met van ons land se grootste legendes.\nLuisteraarskeuse – Musiekvoorstelle, soos versoek op ons webblad, word gespeel.\n#GisterSeGrotes #Oldies #Nostalgie #Treffer #GoueOues #PieterCloete


OMSENDBRIEF 5 VAN 2020 – Huttenpark\nYou are here: Home / Newsletters / OMSENDBRIEF 5 VAN 2020\nOMSENDBRIEF 5 VAN 2020: SKOOLFONDS TE MIDDE VAN COVID-19\nGraag verskaf ek die volgende inligting rakende die betaling van skoolfonds te midde van die Coronavirus Inperking van 21 dae:\nSkoolfonds is by ‘n Algemene Jaarvergadering deur die ouers vasgestel op R13 100 per jaar.\nOns maak die vergunning dat dit eenmalig, kwartaalliks of teen R1 310 per maand oor ‘n 10 maande tydperk betaal kan word. Dit is wat nodig is om die skool, as geheel, te bedryf vir die jaar.\nHier by Huttenpark is daar 71 personeel in diens wat insluit onderwysers, adminpersoneel, skoolmakers ens. Hiervan betaal die staatsdiens slegs 30, wat beteken die Beheerliggaam betaal 41 personeellede uit skoolfonds.\nMaandelikse bedryfskostes soos elektrisiteit, huur van kopieërmasjiene, salarisse en vele ander kostes bly onveranderd en moet ons steeds ons normale verpligtinge nakom.\nOns is bewus daarvan dat die land se omstandighede in hierdie tyd moontlik u lewe omgekeer het, en dat u tevrede moet wees met ‘n verminderde salaris, u besigheid dalk gedwing word om tydelik te sluit, wat ‘n verlies aan inkomste te weeg bring en vele ander uitdagende omstandighede.\nOns wil ‘n beroep op u doen, om waar moontlik, te hou by u maandelikse skoolfondsverpligtinge. Maak asseblief ‘n EFT na die volgende rekening: Nedbank; rekeningnommer 164 809 4295. Gebruik u familiekode soos op die laaste rekening aangedui word as verwysing. Die finansiële beampte hou ons rekords deurentyd op datum.\nIndien u egter probleme met betaling voorsien het die FINKOM die vergunning gemaak dat ons vir u ‘n “betalingsvakansie” kan bewerkstellig vir die maande Maart tot Junie sodat ons vir u ‘n langer termyn kan gee om die skoolfonds af te betaal, of die balans by die laaste helfte van die jaar se skoolfonds te voeg.\nStuur asseblief direk aan my ‘n versoek, per epos, om enige reëlings te tref indien u van die “betalingsvakansie” gebruik wil maak. Ek sal saam met ons tesourier, Mev. Elna Bierman, na u versoeke kyk en u so spoedig moontlik laat weet van die uitslag van u aansoek. Sluit asseblief enige bewyse in om te bevestig dat u salaris verminder word, of dat u uit diens gestel is, saam met ‘n deeglike motivering van u situasie.\nDie eposadres is: requests@huttenpark.co.za\nOuers wie reeds aansoek gedoen het vir vrystelling of gedeeltelike vrystelling van skoolfonds is nie hierby ingesluit nie. U sal eersdaags uitslag ontvang van dié spesifieke aansoeke.\nOuers wie geen reëlings getref het nie sal steeds ‘n oproep, sms, WhattsApp of epos ontvang van ons debiteureklerk, Mev. Sharon Koen om u te herinner aan u betaling.\nOns bevind onsself in unieke omstandighede en ons wil u sterkte toewens om die boeke te maak klop in hierdie tyd. Ons is saam in hierdie situasie en maak staat op u ondersteuning sodat ons almal anderkant kan uitkom sonder te veel skade.\nSterkte met die kinders by die huis. Ons personeel probeer soveel moontlik werk aan u deur te stuur as wat moontlik is. Help hulle asseblief sover moontlik daarmee.\nDaar is nog geen finaliteit oor die heropening van die skole nie en ons sal u op hoogte daarvan hou.\nBly glo en vertrou in God in hierdie onseker tye.\nBaie sterkte en bly veilig\nhttps://i0.wp.com/huttenpark.co.za/wp-content/uploads/2018/04/newsletter5.jpg?fit=470%2C311 311 470 LMGray http://huttenpark.co.za/wp-content/uploads/2018/03/Temp-275x300.png LMGray2020-04-07 17:55:322020-04-07 17:55:32OMSENDBRIEF 5 VAN 2020\nReading Rocket at home BUITENGEWONE OMSENDBRIEF 1 VAN 2020: GRENDELTYDPERK


Psalm 1 Ware geluk.\nJy is hier: Tuis So aanbid ons Preke So aanbid ons Preke Huweliksbevestiging Psalm 1 Ware geluk.\n| | Trefslae: 9462\nPsalm 1 is nie geskryf vir die bevestiging van huwelike nie. Maar as ons hierdie Psalm fyn lees, dan kom ’n mens baie gou agter dat hy eintlik elke terrein van ons menselewens dek. Dit is hoekom baie geleerdes sê dat Psalm 1 eintlik die hoofopskrif is vir al die Psalms in die Bybel!\nDie eerste woorde wat my elke keer tref as ek hierdie Psalm lees is die woorde van vers 1: “Dit gaan goed met die mens wat nie die raad van goddeloses volg nie maar wat in die Woord van die Here sy vreugde vind”. Dit gaan goed.... Die ou vertaling sê: “Welgeluksalig is die mens...”; ander vertalings sê: “Baie gelukkig is dié een wat in die Woord van God sy vreugde vind”.\nDit is nogal baie interessant om te luister na mense se definisies van GELUK en GOED GAAN. Die meeste mense is geneig om ‘geluk’ en ‘goed gaan’ gelyk te stel aan dinge soos rykdom, skoonheid, kinders, romanse, bewondering en vorme van sekuriteit. Baie mense sê dat as hierdie dinge nie deel is van ’n mens se lewe nie, kan daar nie sprake wees van geluk nie!\nGeliefdes, ek sal nie ontken dat elkeen van hierdie dinge ’n rol speel in ons mens-wees-lewe nie. Die probleem kom egter wanneer hierdie dinge die belangrikste plek begin inneem in ons lewens, wanneer hierdie dinge die hoogste voorrang begin geniet – kom ons sê dit reguit vir mekaar: wanneer hierdie dinge vir ons belangriker word as God se wil vir ons lewens! Om hierdie waarheid te verduidelik gebruik die Psalmdigter ’n pragtige beeld: Vers 3 [Boom by waterstrome].\nGeliefdes, sien en hoor u raak wat wil die Psalmdigter vir ons uitwys? Die Psalmdigter wil met hierdie beeld vir ons daarop wys dat ware geluk nie gevind word in uitspattigheid, wêreldse plesier en aardse besittings nie; ook nie tussen mense wat maak wat hulle wil, wanneer hulle wil en solank hulle wil nie. Nee, ware geluk ONTSTAAN wanneer die Woord van die Here gelees word, oordink word, nagevolg word. Dit is so belangrik dat ons dit almal weer ’n slag hoor: Ware geluk is iets wat gebeur., wat gebore word, om dit so te stel. Die Psalmdigter sê dat ’n gewone aardse boom ’n besondere AARD het, met ander woorde: Bome maak almal van dieselfde wyse gebruik om voeding uit die grond te kry – hulle AARD is om water uit die grond op te neem om te kan groei! Die tweede belangrike ding van ’n boom is dat God bome met ’n DOEL en ’n WAARDE geskep het. Bome se doel en waarde lê daarin dat hulle VRUGTE dra en KOELTE gee.\nNou sê die Psalmdigter in Psalm 1: Net só wil God hê dat dit die mens se AARD sal wees om God se Woord en sy wil op te neem – net soos bome, water opneem, sodat die mens aan God se DOEL kan beantwoord, sodat ons WAARDE en BETEKENIS as mens tot uiting kan kom: Net soos vrugte dra en skadu gee die doel en waarde van ’n boom is, só lei God se Woord elke mens om deur gehoorsaamheid aan die Here vir ons medemens koelte te gee en te begelei op dié weë wat vir die Here goed en aanneemlik is!\nHoor u dit? Die Psalmdigter sê dat ware geluk die resultaat is van ’n gehoorsaamheidslewe! Ware geluk is iets wat ontstaan, wat gebore word, wat in stand gehou word in soverre ons as mense doen wat God wil hê dat mense sal doen – en dit is: om sy Woord en wil in te drink, elke dag, elke oomblik, anders is geluk nie moontlik nie!\nDaar is nog een ding wat ons ook moet raaksien in hierdie Psalm, en dit is: Alle mense is blootgestel aan goddeloosheid, aan lewensomstandighede en mense wat net plesier en bandeloosheid najaag en daarin vreugde en sogenaamde geluk vind!\nHier staan nie dat mense wat in die Woord van die Here hulle vreugde vind, nie deur hierdie mense en tye en omstandighede gepla en versoek sal word nie. Nee, ons leef saam met dit en dit is deel van menswees! Die verskil kom by die belofte van die Here: Die Here sê vir ons in sy Woord dat:\nHy met elkeen sal wees wat getrou bly aan sy wil;\nHy mense wat van Hom afhanklik is en afhanklik bly, voorspoedig sal maak en sal bystaan solank hulle op aarde leef en werk. Dit beteken: Die Here sal diegene wat sy wil naleef, beskerm, bewaar en naby wees deur alles heen: goeie en slegte tye, sodat hulle aan hulle doel kan beantwoord om tot sy eer te leef en vir hulle medemens “koelte” te gee en “geestelike voedsel”; en\nHy vir elkeen wat na Hom vra en aan Hom gehoorsaam bly, ’n plek voorberei saam met Hom.\nIs dit nie wonderlike nuus nie? Is dit nie juis die tipe boodskap wat ons in vandag se tye opnuut moet hoor nie?\nDie Here God versorg in liefde en genade elke mens wat in afhanklikheid en gehoorsaamheid voor Hom buig. God stel mense in staat om hulle doel te bereik, naamlik, om uit die bron van liefde te leef en te laat leef! Dit is ware geluk: om dit wat ons van God ontvang, vir mekaar deur te gee!\nGeliefdes, ons almal se gebed vir julle twee is\ndat julle soos hierdie boom by waterstrome sal wees;\nwat vrugte dra en koelte gee;\nwat voorspoedig sal wees in wat julle aanpak; en\nwat ware geluk ervaar en ook deurgee aan mekaar en almal wat saam met julle lewe!


Baie onbeantwoorde vrae wat ontstaan in organisasies en individue, dikwels vereis dat die ingryping van spesialiste in die hantering van sulke situasies in regsfirmas het die mees optimale oplossing wees.\nMaatskappye wat spesialiseer in regskwessies, bied 'n wye verskeidenheid van dienste, feitlik enige besigheid wat vereis dat professionele kennis, ons spesialiste uit te voer bekwaam en vinnig.\nIn elke land is daar is 'n paar statistieke oor die omvang van regsdienste. Die vraag na sekere dienste wat gevorm word in ooreenstemming met die standaard van die lewe, ontwikkelingsprioriteite en kultuur van die streek. Ons sal kyk na die gewildste regsdienste in Europa.\nBaie maatskappye het suksesvol gebruik die dienste van regs- en rekeningkundige ondersteuning organisasies. Soos regsdienste is baie handig vir klein ondernemings waar leierskap die punt nie sien spesifiek sluit personeel van prokureurs en rekenmeesters, des te meer dat die werk sal vereis word, nie elke dag. Veel meer winsgewend om van tyd tot tyd soek die hulp van kundiges wat vir 'n kort tyd om die nodige operasies hou, om al die probleme op te los en op dieselfde tyd sal die gehalte van hul werk te waarborg. Dikwels, rekeningkundige en wetlike ondersteuning wat nodig is om ontluikende entrepreneurs. Tydens die vorming van spesialiste die firma se, bykomend tot die nodige konsultasies, skep 'n model van die toekoms van die maatskappy, 'n sakeplan en help in die eerste fase van die opening.\nWaardasie van eiendom - naamlik, besigheid en Real Estate is 'n ander gewilde regsdienste. In die proses van die koop en verkoop van private Real Estate, versekering of registrasie van die lening, huiseienaars moet 'n skatting vir verdere operasies. Regspersone sowel van tyd tot tyd vereis hierdie diens. Gedurende die aankoop of verkoop van die maatskappy, 'n samesmelting of afdeling, die verspreiding van aandele en ander soortgelyke operasies nodig besigheid waardasie. Dieselfde assessering word in die geval van versekering of die neem van 'n lening verseker deur die eiendom oorgedra. Beraamde kommersiële eiendom, voer inventaris, het 'n inventaris van pakhuise, is goedere ter waarde van bates. Soms, ten einde interne evaluering check gedoen word, wat kan gedeeltelike wees.\nBegin van 'n besigheid, selfs by die beplanning stadium, dit vereis 'n versigtige benadering. Van hoe jy die aanloop fase sal afhang van die verdere ontwikkeling van jou maatskappy. Elke besigheid area het sy eie nuanses en slaggate. Nog in die proses van voorbereiding van 'n sakeplan sal wees om te weeg en bereken die basiese stappe om 'planne vir die nabye toekoms. As jy wil 'n restaurant oop te maak, byvoorbeeld, moet jy oorweeg by voorbaat dat die restaurant besigheid het sy eie spesifieke karakter, wat aansienlik verskil van ander vorme van aktiwiteite. Byvoorbeeld, is dit belangrik om in ag te neem dat die eienaars van kroeë en restaurante in hul spyskaart seker te alkoholiese drank, wat sekere voorwaardes behels, waarvan een sluit - lisensie. Aktiwiteite wat verband hou met die verkoop van alkoholiese drank is onderhewig aan verpligte lisensiëring, en dit moet weet by die opening van die restaurant. Die behoefte aan alkohol lisensies te danke aan die goedkeuring van die wet te verkry en moet gerespekteer word, anders sal die organisasie sal opgeskort word of selfs gekanselleer. Gevolglik is baie van die volgende vraag is: Waar en hoe om die alkohol lisensie vir 'n restaurant te kry? Hierdie vraag sal beantwoord word so maklik spesialiste, nie die moeite werd om op die vind van 'n oplossing vir jou eie tyd - in werklikheid almal moet sy eie besigheid omgee.\nNet om prokureurs dikwels soek fisiese en regspersone op grond van die eiendom of ander dispute.\nFirma wat spesialiseer in regsdienste, probeer om ons kliënte te voorsien met vinnige probleemoplossing, terwyl nie vergeet oor die gehalte en professionaliteit.\nTuinblomme. Rudbeckia: tipes, foto's, plant en sorg\nPraktiese wenke: hoe om die grootte van 'n vinger ring bepaal vir jouself


Kopseer, koors hoog en naar | Health24\nPosted by: Sanette | 2005/07/14\nKopseer, koors hoog en naar\nMy 4 jarige dogtertjie het gister skielik begin kla van geweldige hoofpyn. Ek het haar koors gemeet en dit was 37.8 Het toe vir haar iets gegee vir die koors en pyn en na 'n half uur was alles vergete. Sy het gespeel asof niks verkeerd is nie. Ek moet ook meld dat sy vroeer die middag gekla het haar bene is seer, maar ek het dit toegeskryf aan die feit dat sy net lui is om te loop in die winkel sentrum en wil gedra word. Laat gisternag het sy wakker geword en vreeslik gehuil. Haar koors was 39.5 en sy het begin hoes en gebraak. Sy het weer gekla dat haar koppie seer is. Die koors het gebreek na 'n halfuur en die hoofpyn was ook vinnig weg. Ek het my nou al allerhande dinge wys gemaak en gaan haar vanmiddag dr toe neem. Oorreageer ek dalk?\nSien my vorige antwoord\nPosted by: Andrietha | 2005/07/14\nMy dogtertjie was 'n tyd gelede dieselfde en toe is dit die begin van griep. Solank dit net weer weggaan met medikasie dink ek nie dis te ernstig nie, maar as dit langer as 3dae aanhou moet jy maar laat kyk. Dit is miskien goed om haar dokter toe te laat neem, hulle weet tog altyd die beste.


Google for Education: ‘n Waardevolle hulpmiddel vir jou klaskamer - Onnies Online\nDit maak nie saak op watter vlak, vak of ouderdom jy onderrig nie, Google kan jou lewe as onderwyser baie makliker maak. Dit dra nie net by tot effektiewe onderrig nie, maar hou al jou dokumente in een veilige plek en is altyd beskikbaar. Google kan vir jouself, jou leerders en selfs die ouers ‘n baie handige hulpbron wees om skool meer georganiseerd, prettig en opbouend te maak.\nGoogle for Education is ‘n afdeling van Google wat spesifiek vir onderwys ontwikkel is. Dit is (on)gelukkig ‘n realiteit dat ons leerders Tegnologies gevorderd is op ‘n vlak wat ons ore kan aansit. Dit is daarom belangrik om ons kinders te onderrig op ‘n vlak wat hulle verstaan, wat hulle interesseer en wat hulle gaan uitdaag. Google maak hierdie taak vir ons baie maklik. Die goeie nuus is dat Google op enige toestel beskikbaar is wat internet het. Dus het jy en jou leerders toegang op hulle slimfone, tablette en rekenaars.\nGoogle Classroom is ‘n wonderlike skepping deur Google. Jy skep jou klasse op hierdie platform, voeg jou leerders by en dan is daar ‘n wêreld van verskillende moontlikhede wat vir jou oopgemaak word. Jy kan al die klas se belangrike datums, take met sperdatums, enige notas en take in die vouer sit. Jou leerders kan ook take inhandig op Google Classroom. Daar is totale beheer deur die opvoeder – die onderwerpe word netjies gelys en jy kan duidelik sien wie die werk reeds voltooi het en wat nog voorlê. Jy het ook die opsie om kommentaar te lewer waarop die leerders weer kan reageer indien hulle wou. Binne-in hierdie “klaskamer” kan jy dan verskeie tipe dokumente plaas wat interaktief is, of indien jy sou wou, kan jy ook PDF’s plaas wat dan deur die leerders afgelaai kan word op hulle eie rekenaars.\nOm die verskillende tipe dokumente te verstaan wat in Google Classroom kan kom, is dit belangrik om eers Google Drive te verstaan. Google Drive is ‘n aanlyn stoorspasie soos ‘n USB-stokkie of dropbox (waar jy 15GB spasie verniet kry) waar jy alles kan stoor soos wat jy op jou rekenaar sou doen – sonder die vrees dat die hardeskyf gaan oppak en jy alles verloor. Jy het ook die opsie om vouertjies of leêrs met mense te deel dat hulle ook toegang het daarna. Alles op Google Drive word outomaties gestoor soos jy daarop werk en daarom kan jy dit nie verloor nie.\nDaar is vyf belangrike afdelings van Google Drive. Google Sheets is die plek waar jy al jou puntelyste kan doen en ook enige iets anders wat jy in Excel sou doen. ‘n Skool kan byvoorbeeld ook een Sheet-dokument gebruik wat met al die opvoeders gedeel is om die afwesighede aan te dui.\nJy kry ook Google Docs wat ‘n ekwivalent is van MS Word. ‘n Groot voordeel is dat jy die dokument kan deel met ander mense en saam op die “live” dokument werk. Byvoorbeeld: Jy skep ‘n dokument waar jy ‘n gedig bespreek. Die leerders kan hulle eie sienings byvoeg, vrae vra, die inligting opsom en jy kan die antwoorde daarop plaas. Op die ou end het jy een dokument met ‘n volledige opsomming van die werk wat bespreek is.\nSlides is waar jy al jou voorleggings maak. Jy kan min of meer alles doen soos op PowerPoint en jy kan selfs skakels insit wat jy maklik kan volg na webtuistes en video’s op die internet. Omdat hierdie afdelings deur Google self geskep is, is daar natuurlik ook duisende (meestal gratis) template op die internet wat jy kan gebruik om jou werk interessant en kreatief te maak.\nDie laaste afdeling is Google Forms. Hier kan jy op ‘n eenvoudige manier vorms maak wat dan deur leerders, onderwysers of selfs ouers ingevul kan word. Die data word dan in ‘n maklik-verstaanbare manier in Sheets vir jou bymekaargemaak. Jy kan enige iets met hierdie vorms doen: van meningsopnames tot toetse en selfs toestemming van ouers om hul kinders saam met jou op ‘n uitstappie te neem! Jy kan selfs ook ‘n “self marking quiz” maak wat self jou leerders se antwoorde merk en dan die resultate in Google Classroom bekendmaak.\nHierdie is vyf pilare van Google Drive wat werklik kan bydra om jou lewe te vergemaklik. En as al hierdie ongelooflike aspekte jou nou nog nie opgewonde gemaak het nie, of as jy net so ‘n bietjie senuweeagtig is oor alles en nie weet waar om te begin nie – daar is nog verdere goeie nuus! Google for Education het ook ‘n Training Centre. In hierdie Training Centre is gratis lesse om onderwysers te leer hoe om Google in die klaskamer te gebruik met video’s, leesstukke en vrae. Dit is nie net vir die onnies wat nou Google vir die eerste keer gebruik nie, daar is ook ‘n kursus vir die meer gevorderde onderwysers.\nGoogle is ‘n maklike en gratis hulpbron wat elke onderwyser behoort te gebruik. Dit is nie net die maklikste manier om inligting te bekom nie, maar ook ‘n effektiewe manier om data veilig en georganiseerd te hou. Dit is toeganklik en altyd beskikbaar. Wat is dan nou makliker as om punte op jou slimfoon in te tik terwyl jy in die dokter se spreekkamer sit en wag? Weg is die verskoning dat werk by die huis vergeet is of dat niemand ooit vir my van die taak gesê het nie!\nVan bloot ‘n feit te “Google” of Google tot sy optimale potensiaal te benut – Google is ‘n hulpbron wat elke onnie se werk vergemaklik!\nKyk hierdie twee video’tjies om ‘n kort oorsig van Google for Education te kry!\n[kad_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=OsGmv-YTxdY” ]\n[kad_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=jMWrsRNveSI&t=5s” ]\nTimmie se toer deur tyd\nGRADE 10 LIFE SCIENCES TERM QUESTIONS ON TRANSPORT / CIRCULATORY SYSTEM WITH MEMORANDUM\nGRADE 10 LIFE SCIENCES TERM-4 TEST 2021 WITH MEMORANDUM (SECOND SAMPLE)\nGeskiedenis Graad 8 Kwartaal 4 opsommings\nGrade 5 Natural Science & Technology : Print and Go Term 3\nGrade 5 Natural Science & Technology : Print and Go Term 4


HJ080IA-01E, CHIMEI INNOLUX HJ080IA-01E LCD-paneelverspreider | LCDs-Display.com\nLCDs-Display.com is 'n spesialiteitsverskaffer van CHIMEI INNOLUX HJ080IA-01E.\nCHIMEI INNOLUX HJ080IA-01E is nuut & oorspronklike voorraad beskikbaar by LCDs-Display.com, dieselfde dag gestuur met gratis gestuur koste.\nVir die CHIMEI INNOLUX HJ080IA-01E-pdf datasheet of gedetailleerde spesifikasies van die CHIMEI INNOLUX HJ080IA-01E of ander CHIMEI INNOLUX LCDs, asseblief e-pos ons, sal ons gelukkig wees om een te voorsien.\nVersoek 'n kwotasie van CHIMEI INNOLUX HJ080IA-01E verspreider by LCDs-Display.com. E-pos ons: info@LCDs-Display.com\nVerwante model vir "HJ080IA-01E"\nVerwante sleutelwoorde vir "HJ080IA-01E"


vermom xR Drives Alok se Dynamic 'Alive' Musiek Spesiale Live Streamed in Brasilië | NAB Skounuus | 2021 NAB Show Media Partner en produsent van NAB Show LIVE. Broadcast Engineering Nuus\nTuis » Gewild » vermom xR Drives Alok se Dynamic 'Alive' Music Special Live wat in Brasilië uitgesaai word\nDie grootste Brasiliaanse live DJ-show in 2020 het in xR plaasgevind, aangesien die plaaslike DJ en musikant Alok 750,000 XNUMX mense na hom gelok het. 'Alive' live stream in Desember, wat ook sewe miljoen kyke op YouTube gekyk het. Die vermomming van die xR-werkstroom het die musiekspesiaal aangedryf met 'n vx 4 media-bediener en twee rx-platforms wat die show in staat gestel het om inhoud van toonaangewende render-enjins Unreal, Unity en Notch op te neem.\nAlok is een van die mees prominente ikone in die Brasiliaanse elektroniese musiektoneel. Hy is genoem deur Forbes Brasilië as een van die invloedrykste mense onder 30 in die land. Na die kansellasies van al sy live shows verlede jaar, was die doel van die xR live stream om 'n vars manier te bring om die kunstenaar se uitvoering na sy groot fanbase uit te saai.\nProjekdirekteur Fabio Soares van OkeStudio saam met TheForce Sao Paulo, 'n volledige diens-AV-maatskappy, genooi Maxi om die xR-werkvloei vir die vertoning te bied, saam met die vermommingswerkvloeispesialis Tito Sabatini oor tegniese ondersteuning. Die spesiale onderdompeling van Alok in dinamiese, veranderende omgewings met kleurvolle woude van gestileerde sampioene en bome, galaktiese deeltjiesstrome, sinapse, glinsterende ysskerwe, stede wat bou en oplos.\nOndersteuning uit vermomming 'was iets waarsonder ons nie kon leef nie', berig Jose Augusto Martins, uitvoerende direkteur van Maxi. 'Met 'n groot projek soos hierdie en al die tegnologiese videobemanning wat geleer het om xR te gebruik, was die vermomming se steun die sleutel. Dit het ons die vertroue gegee om dinge behoorlik te bestuur. Ons wou hê dat mense die energie van 'n regte show moes voel en dit is bereik.\n“'Alive' was 'n groot xR-projek, en ons het dit vir die eerste keer in Brasilië gedoen, en daarom het ons baie geleer tydens die proses om die projek te bewaarheid, 'voeg Jose by.\nMaxi was die enigste huuronderneming met die gereedskapstel wat die xR-produksie gelewer het, merk hy op. Aangesien die tegniese opdrag die gebruik van al drie die belangrikste weergawemotors Unreal, Unity en Notch vereis het, plus veelvuldige kameraskakeling met vier spoorkameras met behulp van die Estabili-opsporingstelsel, was vermomming die enigste instrument wat die opdrag kon lewer, verduidelik Tito. "Dit word agnosties en kan die skakeling van meerdere kamera's, tydkode na DJ-aanduidings en meer hanteer."\nDie span van Maxi het 'n kort sperdatum gehad om die pypleidings vir al drie render-enjins te leer en opsporing vir vier kameras op te stel, terwyl dit ook die betrokkenes help om die xR-werkvloei te verstaan en hoe dit virtuele produksie moontlik maak.\n"Dit was 'n groot produksie, en die toewyding van alle betrokkenes het dit laat gebeur," merk Tito op. 'Na die vertoning was Alok se bestuurder en bemanning baie emosioneel, verlig en gelukkig. Publieke terugvoer was ook ongelooflik; mense uit die bedryf in Brasilië het ons gelukgewens, en dit was 'n lekker gevoel om na so 'n slegte jaar vir die musiekbedryf te beleef. ”\nJose is van mening dat xR 'n blink toekoms in die lewendige musiekmark het, wat aanbieders en kunstenaars in enige moontlike omgewing bring. 'Ek dink dit is 'n tegnologie wat almal laat sê:' Sjoe! '. Maxi het nog 'n xR-konsert van die kalender afgeteken toe die rapper Criolo op 23 Januarie 'n konsertspesiaal in die uitgebreide realiteit uitgestuur het.\nKreatiewe direkteur: Fabio Soares\nUitvoerende vervaardiger: Fernanda Padrão\nxR-konsep: OkeStudio en TheForce\nxR Kreatiewe direkteur: Luciano Ferrarezi\nxR Inhouddirekteur: Dejumatos\nxR Tegniese direkteure: Tito Sabatini en Gabriel Weckmuller\nDie vermommingstegnologieplatform stel kreatiewe en tegniese professionele persone in staat om skouspelagtige visuele ervarings op die hoogste vlak voor te stel, te skep en te lewer.\nDie vermomming van real-time 3D-visualiseringsgebaseerde sagteware met hoëprestasie-hardeware, lewer vermomming uitdagende kreatiewe projekte op groot skaal en met vertroue. Die nuwe bekroonde werkvloei van die uitgebreide werklikheid (xR) bemagtig gebruikers om indringende visuele ervarings te laat lewe wat afgeleë gehore oral inspireer en betrek.\nvermomming xR het reeds indringende intydse produksies vir musiekkunstenaars soos Katy Perry en Billie Eilish, ondernemings soos SAP en Lenovo, opvoedkundige instellings soos die Universiteit van Michigan, TV-programme soos MTV Video Music Awards en America's Got Talent, kommersieel uitgesaai. handelsmerke soos Nike en Under Armour en vele ander virtuele ervarings in meer as 30 lande.\nMet 'n steeds toenemende wêreldwye vennetwerknetwerk en werk saam met die wêreld se talentvolste visuele ontwerpers en tegniese spanne in lewendige geleenthede, TV-uitsendings, films, konsertreise, teater, vaste installasies en korporatiewe en vermaaklikheidsgeleenthede, is die vermomming besig om die volgende generasie samewerking te bou instrumente om kunstenaars en tegnoloë te help om hul visie te verwesenlik.\nvorige: Die Neve® 8424-konsole het buigsaamheid by Mike Smith se werkvloei gevoeg\nvolgende: Crew in a Box gebruik Pocket Cinema Camera 6K en ATEM Mini Pro vir MTV Movie & TV Awards: Grootste van alle tye


Hoe vra jy vir ’n groter salaris?\nJY LEES NOU Hoe vra jy vir ’n groter salaris?\nSoms is jy jare lank tevrede met ’n klein salaris. Veral as werkbevrediging vir die min geld vergoed. Maar op ’n dag voel jy genoeg is genoeg. ’n Groter salaristjek, glo jy, gaan vir seker help om jou weer met nuwe ywer te laat werk.\nElsabé van der Schyff, bedryfsielkundige van Pretoria, reken dit is normaal. Alle mense het ’n behoefte aan erkenning, ook geldelik. Veral deesdae, waar almal die swak ekonomie aan hul sak voel.\nOrganisasies wat in hul mense belê, besef hulle moet elke werknemer se unieke potensiaal identifiseer en hulle help om dit te bereik. ’n Goeie salaris en merietebonusse is uitstekende motiveerders.\n“Dit maak beslis sin dat jy jou posisie by ’n maatskappy heroorweeg as jy deurlopend ’n gebrek aan erkenning [ook byvoordele soos ’n motortoelae] ervaar.”\nMonene Murray, sakekonsultant van Durbanville, sê meer geld kán weer nuwe woema in jou werk sit, maar sy glo jy moet dit omsigtig benader. Sy stel voor jy maak ’n afspraak met jou baas. (Dit is onvanpas om uit die bloute in ’n e-pos ’n hoër salaris te vra.)\n“Doen jou navorsing baie goed. Stel vas wat markverwante salarisse is deur te kyk na soortgelyke poste wat geadverteer word. Sit jouself in jou baas se skoene en probeer dink wat hy/sy vir jou sou wou vra. Dit help natuurlik altyd as jy iemand is wat goed presteer,” sê sy.\nSy meen ook dit is ’n goeie idee om die gesprek te begin deur te sê hóékom jy meen jy behoort ’n hoër salaris te verdien. Verwys byvoorbeeld kortliks na ’n paar van jou prestasies in die verlede en noem dan markverwante salarisse (net om dinge in konteks te plaas). Dít is veral raadsaam as ander mense in soortgelyke posisies meer as jy verdien.\nBly kalm, al voel jy dalk emosioneel oor die kwessie. Dit sal jou saak versterk. Vra ook aan die einde van die gesprek vir jou bestuurder wat hy/sy nodig het om jou versoek uit te voer. (Byvoorbeeld afskrifte van kursusse wat jy geslaag het.)\nNóg oor werk en geld\nStaan op – te veel sit is sleg vir jou!\n5 natuurlike maniere om meer energie te kry\nWeet hoe om te netwerk: alles wat jy moet weet oor skouers skuur\n10 Geldwenke vir vroue om finansieel onafhanklik te wees