Seriedade kontuak | Aixebe & Abante\nPosted on mayo 11, 2012 por Oier Gorosabel Larrañaga en dijestibo, errelaxazioa, gutaz, psikologia // 0 Comentarios\nSerio famia dakat pazientien artian, zentzu guztietan (profesionaltasuna, eta berba gitxikua). Zati haundi baten neuk bultzautakua da, interesgarrixa irudittu jatalako irudixori izatia: iñok ez dau nahi bere osasuna besain gauza garrantzitsua esku friboluetan laga.\nHorretara, berba gitxi egitten dot nik iñor tratatzen nabillenian –nahiz eta laguna izan-; eta garrantzi haundixa emoten detsat musikiari. Berba egitten dotenian, gehixenetan osasun asuntuak edo aholkuak izaten diraz. Iñoiz ezagutu dot biharrian kotorria lez berba egitten dabenik; edo pazientia tratatzen dabillela, albuan izperringia irakortzen dabillenik; halakuen profesionaltasuna zalantzan ez dot ipintzen, baiña nik ezin dot iñor osatu burua beste nunbaitten badarabiltt. Nik neuk behintzat, ez dakat kapazidade hori (beste batzuk igual bai).\nJente guztiak, baiña, ez dau ondo hartzen nere izaera hau. Gehixago esango dot: iñoiz bateronbatek arpegiratu izan desta, isilttasuna aguantau eziñik: “Baiña… ¡esan zeozer! ¡Ez egon hor isilik!”. Eta tira, egixa da: osagille guztiok dakigu pertsona askok berba egitteko premiñia izaten dabela, eta pazientien arazuak entzutzen saiatzen gara gu bebai. Baiña pertsona baten premiña nagusixa konbersaziñua izaten danian… lehelengo aukeria ez litzake fisioterapia zentru bat izan biharko.\nHalan be, dana ez da seriotasuna eta nik ez dot arau zorrotz legez hartzen hau guztihau. Joera hori dakat, bai, baiña askotan gertatzen da pazientiakin konexiño berezixa eta ondo konpontzia, barre egiñ arte bebai. Esate baterako: erlaxaziño saio bat, gelia bihar dan moduan girotuta, musika aproposakin, intzensu pizkat… tratamenduan zihar, pazientia eta terapeutia konszientzia estado berezixetara allegatzen gara, energia trafiko intentsuakin batzutan…, bisualizaziñua, arnasa, mobimendu pausauak… “alfa” estaduan gagozela bixok, postura elegante eta itxurosuan… prrrrrrrutt, puzkarra. Terapeutian puzkarra, esan gura dot (pazientiak puzkarka hastia normala dalako, batez be dijestiboko tratamenduan, eta abisuan gaiñian jartzen doguz lotsatu ez daixezen). Jakiña, hainbeste errelajaziño eta hainbeste zera… Etxata askotan gertatu, baiña iñoiz bai. Ulertuko dozuen modura, terapeuta serixo eta errespetable honen irudixa lekutan geratzen da halako unetan eta, bueno, nora begiratu jakin ezinda geratzen da bat.\nNik be, beraz, Pro Crepitu Ventris.


Miren Larrartek finala jokatuko du Irunen - Bidania-goiatz - Tolosaldeko ataria\nMiren Larrartek finala jokatuko du Irunen\nTolosaldeko Ataria 2020-03-10 11:57\nErabaki da Master Cup Txapelketako finala, Larrarte-Ruiz de Larrinaga eta Arrizabalaga-Aldai.\nEmakume Master Cup Binakako Txapelketako finala jokatuko du Miren Larrarte bidaniarrak, pilota mistoa modalitatean. Martxoaren 29an jokatuko da finala, Irungo pilotalekuan. Igandean jokatu ziren finalerdiak Beasainen, eta Miren Larrarte eta Olatz Ruiz de Larrinagak osatzen duen bikoteak partida irabaztea lortu zuen Leire Garai eta Nora Mendizabalen aurka.\nEmozioz betetako partida jokatu zuten bi bikoteek. Ausart jokatu zuen bidaniarrak aurrean, eta atzean bikain hartu zuen mendean Ruiz de Larrinaga nafarrak, Mendizabal gipuzkoarra. 22 eta 19 bukatu zen partida, eskualdeko ordezkariak finalerako txartela lortuta.\nLehen partidan, Gentzane Aldai eta Olatz Arrizabalagak, Arrate Bergara eta Amaia Aldairen aurka jokatu zuten partida. Erraz irabazi zuten partida Aldai-Arrizabalaga bikoteak, aurkariak 11 tantotan utziz.\nBeasaingo pilotalekua, beste behin, jendez bete zen bi finalerdiak ikusteko.\nHonenbestez, Larrarte eta Ruiz de Larrinagaren aurka jokatu dute finala hilabete amaieran, Aldai eta Arrizabalagak.


Gaubel gaua | Iritzia | Berria\n2021eko urtarrilak 24\nIgandea, 2021ko urtarrilak 24\nBlanca Urgell -\n2020ko abenduak 23\n«Alostorrean nengoanean goruetan / Bela beltza kua kua kua kua leihoetan». Imanolen bertsioa nork ez du ezagutzen? Eta, bada, esaidazu, arren: «bela beltza» nola ulertzen duzu? Neu beltza «epiteto» horietako bat zela etsita nengoen, alegia, elurra zuria den legetxe, belea beltza. Alabaina, badago beste aukera bat: bele guztiak bele ez direla dakienak badaki bele mota bati belabeltz deritzala: Corvus corone delakoari. Toribio Etxebarriak Lexicón del euskera dialectal de Eibar-en (1965-1966) dio belabaltzak hankak ere beltz dituela eta beleak, aldiz, horiak. Hanka-beltzari belamika, beltzurda eta belatz izenak ere ematen zaizkio han edo hemen, baita bele ere, noski, besterik gabe.\nHirugarren aukera Alostorreko baladaren interpretazio bat da: bele beltza edo belabeltza leihoan ezbeharraren iragarle dagoela esango nuke, baina kondairaren bertsioren batek dio etxeko alabak era anbiguo honetara eman ziola aditzera aitari gaizkilea nor zen: Bela Beltza omen baitzen izenez.\nAkitanieraz ere Belex gizon-izena ageri dira (eta, besteak beste, Belexeia emakumezkoa). Lehena gaurko grafian Beletz liteke. Akitanierazko Belexconis-tik zuzenean Erdi Aroko Berascoiz zetorrela uste genuen. Polita dena ez denez beti egia, azkenotan arbuiatu da Akitaniako Belex eta Erdi Aroko Bela, Belasko eta enparauen arteko lotura hori, Bela germanikotik datorrelakoan. Ezjakintasunetik esango dut agian ez dela guztiz zuri edo guztiz beltz; agian hemengo ugaritasuna bi tradizioen arteko kutsadurari zor dakiokeela.\nNolanahi ere den, hala bele nola beltz guztion izenak dira. Nahiz eta baltz jada 984. urtean agertu, inork ere ez dugu **bale esaten (balea bai, ordea), eta gibelari gibel esaten diogu guztiok, eta ubelari ubel. Ezberdintasunak estimatzen ditugu; batzen gaituena ere bai akaso. Hala bada, nork geure kasa eta gogora izan dezagula... gaubel gau zoriontsua!\nJuan Martin Elexpuru. Idazlea\nEuskal arraza, galzorian\nArantxa Tapiak positibo eman du COVID-19an\nNeurri berriak Hego Euskal Herrian\nAbstentzioa izango da Rebelio de Sousarem mehatxu nagusia bozetan


'Desde Arrigunaga, para ti' - Kulturklik\n"Desde Arrigunaga, para ti"\nGetxo 2020(e)ko Urriak 23\nArrigunagako hondartzaren ondoko antzezlan honen eszenatokiak, ibilbide emozional eta literarioa du eta Ramiro Pinilla idazlearen hiru eleberrietan inspiratuta dago; eleberri horietan bi munduak nahasten dira: alde batetik ezagutu zuen aktorearen gaur egungoa eta pertsonala eta, bestetik, ere obretako pertsonaiena.\nAngela aktorea da eta bere ibilbide emozional eta literario honetan zehar Ramiro Pinillak gaztaroan eman zizkion irakaspenen bidez bere bizitza nola markatu den kontatzen du.\nUrteak igaro ondoren, obra honetako protagonistak idazlearekiko harremana galtzen du. 2014ko urriaren 23an nobelagilearen heriotzaren berri tristea jaso zuen. Urteak ziren elkar ikusten ez zutela eta ez zuen une hartan sentitzen zuen minaren zergatia ulertzen.\nEgun baten, Angelak bere tristurari amaiera ematea erabaki zuen, eta 20 aulki zuriz, Ramiro Pinillaren lanez eta idazlearen nobeletako emakumeei bizia emateko beharrezko arropaz bete zuen bere furgoneta.\nGure protagonistak eleberrigileak pentsatzen zuena antzeztu behar zuen: "Sumatu al duzu emakumeek nire eleberrietan duten boterea? Indarra duten emakumeak dira, onerako edo txarrerako, inguruan eragina duten bultzada dutenak. Eginkizun eraldatzailea dute".\nHorrela, Angelak idazle getxoztar ospetsuak erakutsi zion guztia eta, aldi berean, bere bizitzan izan zuen eragina erakutsiko digu.\nAntzezlan hau 5 ekitalditan banatzen da: Angelak Ramiro Pinillarekin bizi dituen bizitzako etapa ezberdinak. Horietako bakoitzean gure protagonistak nobelagileak transmititu zion irakaskuntza erakusten digu, nahiz eta bera orduan ez konturatu.\nAntzerki bat Arrigunagako hondartzaren ondoan.\nArrigunagako hondartza, Galeako itsaslabarren azpian dagoena eta Abrako Badiara eta Aixerrotako Errotara ikuspegi zoragarriak dituena, eleberrigile ospetsuaren nobela askoren eszenatokia da. Hori dela eta Getxoko hondartza hau antzeztutako gaualdi honetako eszenatoki gisa aukeratu dute.\nGustatuko litzaizuke Angelaren istorioa ezagutzea hondartza ondoko antzezlan honetan, atzean itsasoa eta ilunabarra lekuko direla? Anima zaitez esperientzia honetaz gozatzera!\nOHARRA: Euria eginez gero, Utopian-en izango da.\nData 2020(e)ko Urriak 23


Carl Gustav munizioen kontratazio arrunta zabaltzen da - EBko berriemailea\nCarl Gustav Munizio zabaldu kontratatzea Common\nPoloniak Carl Gustav Munizioaren gaineko kontratazio bateratuaren ekimenarekin bat egin du Txekiar Errepublikak. Duela gutxi martxan jarri den EDA Kontratazio Bateratuaren ekimenak, Carl Gustav-ek erabilera askotako fusiletarako munizio mota desberdinak erosteko ohitura bezero gehiago erakartzen ditu.\nHiru Baltikoko herrialdeak, Estonia, Letonia eta Lituania eta Poloniako behar nazionalak abian jarritako eskaria eta munizioen komunitatea biltzeko aukerak ikusita, Poloniak uztailaren hasieran Kontratazio Bateratuaren ekimenarekin bat egitea erabaki zuen. Aste honetako astelehenean, Poloniako Defentsa Ministerioaren eta EDAren arteko gutun trukaketaren bidez baliogarria izan zen.\nGainera, Txekiar Errepublikak gaur jakinarazi du proiektu komun horretan laguntzaile izan nahi duten Estatu kide izan nahi dutela eta Kontratazio Bateratuaren ekimenarekin bat egitea.\nEDA erosketa-erakunde zentral gisa jokatzen du ahalegin komun horretan eta dagoeneko bost urteko esparru-akordioa lizitatzen du, beste bi urte berritzeko aukerarekin. Bazkide laguntzaile guztiek munizioa erosteko aukera emango diete beren behar nazionalen arabera.\nEDAko kontseilari delegatuak, Rini Goosek, harrera ona izan du Carl Gustav Kontratazio Komunaren hedapenaren esanetan: "EDA Europako defentsarako lankidetza sustatzeko eta biderkatzailea da. Kontratazio ekimen arrunt honek gure planteamenduaren arrakasta erakusten du. Guztia hasi zen hiru herrialdeekin EDA aukeratzen beren lankidetzarako ibilgailu gisa; hilabete pare bat geroago beste bi herrialde ditugu taula gainean. "\nGai erlazionatuak:Carl Gustav munizioaCarl Gustav kontratazio arruntaTxekiar ErrepublikaKontratazio bateratuaren ekimenaRini Goos\nTaiwan gobernuak astindu-up ditu gakoa langileen aldatzeko posizioak


Lady Popular online erregistratzeko. Play joko Lady Popular online. Online jokoa Lady Popular Online\nAlternative izenak: Lady Popular\nJolastera Lady Popular\nLady Popular online - free nabigatzailean nesken jokoa moda distiratsua munduan arrazoizko sexu murgiltzen. Egingo emakume batek, zure ustez, bere estilo berezia betetzen edertasun estandarrak, baina, halaber, bere banakotasuna nabarmendu daiteke, mozorroak eta aukerak horrek jokoa Lady Popular ematen erabiliz, ez bakarrik sortzen duzunean Myrian. Bai argi eta eder arropa epela konbinazioak, milaka, zehazki zer gehienak dastatzeko duzun aukeratu dezakezu. Baloratzeko janzteko eta egia emakume bat bestearen lehiaketetan ohiko jokalariek, eta horrek parte hartzen du auto-errespetatuz dama guztietan aukera izango duzula. Mundu birtual honetan, izan nahi duten bat, eta eguneroko bizitzan izan dezakezu. Izugarriak jokoaren munduko xehetasun zenbatekoa ahalbidetzen inguratzen andre moderno beharrezko gauza guztiekin, erosotasun sentsazioa emanez. Armairutik, azken estilo dagokion, osagarriak, jatorrizko barrualdean jatorrizko etxebizitza, fabrikatzaile kosmetika eta nahiz eta aukera maskota bat izatea, era guztietako - Hori guztia eta askoz gehiago zure eskura, soilik Lady en [play erabakitzen baduzu _1_] Popular .\nLive proiektua guztion eskura. Ondoren sistema Partida baldintzak apaltasun desberdinak dira. Ez duzu zure ordenagailuan alderatzeko parametro garrantzitsuen zerrenda luze bat eginez, ondoren deskargatu eta zerbait zuzena. Nabigatzaile estandar, abiadura handiko internet - eta jokoan duzu! Lady Popular erregistroa, oso denbora gutxi irauten du. Beharrezkoak dira pantaila izena, helbide elektronikoa eta txostenean sartzeko etorri pasahitz batekin. Gogoratu jokoan erregistroa duten Lady Popular arauak onartzea dakar. Horiek irakurri ahal izango dituzu web orri ofizialean.\nZer hasten Montoia emakume With? Benetan glamour jakin bat bihurtu aurretik, trial eta akats modu gogorrean joateko aukera izango dute. Ondoren, goian, bere zapore ona famatua izan da eta izango da bere itxura behar bezala kontrolatuko gai - artea da. Hala ere, neska bakoitzean bideragarria da arrazoi bakarra edertasun nahia berezko sexu bidezkoago cute izaera duten. Ez aukera guztiak etorkizunean ezagunena dama bihurtu behar duzu! Hala ere, hau guztia azkenean. Horrez gain txiki hasteko, hots kanpoaldearekin sortzea. Doi azala eta begiak, ilea eta figura kolorea. Eskuineko irudia, zein da, zure ustez, beste batzuk etengabe harrituko izango euren eszentrikotasuna batera agertzen duzu.\nBeraz, aparteko mundu bat preso bihurtu duzu, zer da hurrengoa? Agian ehizatu duzu erosketak, fitness klub bisitatzeko, diskoteka batean dantzan, apaindegi bat begiratu? Jakina! Baina nire zorte txarra, hori guztia beharrezkoa da, eta ez finantza besterik beraz, ez duzu. Eta zure emakumea egonkortasuna eta bizimodua Posh bere gaitasuna behar bada, lanpostu bat lortu behar duzu. Zer, jo enplegu agentzia eta eskuragarri ikastaroei buruzko beharrezko informazio guztia, hau da, ezinezkoa lanbidea ikasten joan gabe lortu. Hemen esango lan bat irtenbideak buruzko. Beraz, eskuineko aukerak egin ahal izango duzu eta jarduera mota hori irabazien plazer baino beste ekarriko ditu egin. Bide batez, noiz eta nola, lanera joateko, beraiek konponduko. 30 minutu eta lan egin ahal izango duzu egun bat 8 ordu. Zaindu zure edertasuna behar ez overdo da, baina ez atzera eseri, denbora dezakezu bada onurak. Edonora bizitzera duzu - orduko. Eta dirua duzun enpresa ordu igaro ondoren, mesedez duzun bezala pasatzeko gai izango da. Lan irabazien gain mini-jokoak ugarietako bat irabazi ahal izateko beste modu bat izan daiteke. Zergatik ez saiatu zure zorte. Eta, aldi berean, handitu adimen-tasa?\nHasten partiduan Lady Popular , hiri birtual kokapenak guztiak esploratu dezakezu jolasten. Merkataritza guneak eta altzari dendak non behar duzun guztia, parkean erosi ahal izango dituzu, ibiltzea eta kirol, fitness Slim figura bat maileguan zentro bat, liburutegi bat, non irakurketa gelan isiltasuna ez duzu bakarrik bakea baina baita ere ezagutza berriak izan, nahiz eta ematen dugun beren gaitasunak propioa hobetzeko. Gainera maskota denda bat bisitatu eta maskota bat erosi, eta horrek azkenean irakasteko trikimailuen mota guztiak, bisitatu klinika behar izanez gero (adibidez, kirurgia estetikoa, edo terapeuta baten galderak) aukera izango duzu, arima diskoteka dantza bat, berehala jende berria ezagutzeko , egin lagunak edo besterik flirt. Eta jokoa da guztietan emakumeak, hala nola edertasuna gurtzen. Baliabideak baimentzen bada, boldly ile du, makillaje artista, edo beltzarantzeko kabinak joan. Osasunarekin esperimentatu eta utzi zure dotorezia eta grooming euren gaitasunak konfiantza ematen! Bide batez, nahiz eta tatuaje bat egin daiteke, agertzen gogoa izanez gero. Helburu tatuaje estudioan hau hornitzen. Hori guztia tentagarria, ez da? Ez jarri off eta hasi Lady Popular jolastu orain! Have fun bihotza joko zirraragarria Do guztiak!\nGames Online MMORPG online jokoak Lady Popular


Alga jangarriak, itsasoko barazkiak | Consumer\nAlga jangarriak, itsasoko barazkiak\nItsas algak oso elikagai elikagarria dira, bitamina eta mineraletan aberatsa, eta, batzuetan, zuntz, burdina eta proteina kopuru handiak dituzte.\narabera: Asteartea, 2011ko abenduaren 20a\nIrudia: Javier Lastras\nItsasoko alga eta landare kontsumoa duela mende askokoa da, K.a. 600. urteko dokumentuek frogatzen duten bezala. Japonian, adibidez, elikagai horren kontsumoa dietaren %25 da. Elikagai hori, mendebaldeko dietan oso ohikoa ez den arren, Europako gastronomian zabaltzen ari da pixkanaka. Austria edo Alemania bezalako herrialdeek beren produktu tipikoenetako batzuk egiteko erabiltzen dute. Beste batzuetan, hala nola Espainian, elikagai horren kontsumoa hazi egiten da urtetik urtera.\nAlgak funtsezkoak dira europarren dietan. Oso elikagai elikagarria dira, bitamina eta mineraletan aberatsa, eta, adituen arabera, ezaugarri erreduktoreak dituzte. Berezitasun horren ondorioz, elikagai hori funtsezkoa da argaltzeko dietetan. Osagarri bikaina dira, halaber, begetarianoentzat, barietate batzuek zuntz, burdina eta proteina kopuru handiak biltzen baitituzte. Kasu gehienetan, magnesioa, kaltzioa, iodoa eta potasioa bezalako mineraletan aberatsak dira, proteina eta karbohidrato ugari dituzte eta gantz-azido saturatu gutxi.\nAskotan denda espezializatuetan erosten dira, baina gero eta gehiago saltzen dira establezimendu askotan. Lehorrak erosten dira eta, beraz, hidratatu egin behar dira kontsumitu aurretik. Hermetikoki itxita egon behar dute, eta erabiltzeko modua arretaz irakurri, egoste-modua eta -denbora aldatu egiten baitira espeziearen arabera. Kapsuletan ere saltzen dira, argaltzeko dietetarako edo dieta mugatuagoa duten pertsonentzat. Kontsumitu aurretik, haien propietateei eta efektuei erreparatu behar zaie.\nNori alga, izen zientifikoa Porphyra umbilikala duena, mundu osoan gehien kontsumitzen den algetako bat da. Tamaina txikikoa eta gorria edo purpura kolorekoa, lehortzean beltz bilakatzen da eta, azkenean, egosten denean kolore berdea hartzen du. A probitamina ugari du, eta birmineralizazioegokia da, ilea edo azazkalak ezin hobeki hazten laguntzeko. Bitaminaz, mineralez eta iodoz aberatsa da, eta horren gabeziak eragindako gaixotasunak prebenitzen ditu, eta egokia da nekea, nekea, gaixoaldiak, azaleko arazoak edo nerbio-sistema indartzeko. Oso zapore leuna du, eta entsaladekin edo saldekin laguntzeko aproposa da.\nHiziki, nori, kombu edo arame alga ohikoenak dira gastronomian\nHiziki alga sarritan jaten da goarnizio gisa eta entsaladetan. Zaporetsuenetako bat da, nahiz eta bere nutrizio-propietateak ez diren besteak bezain bikainak, gainerako algek baino bitamina eta mineral gutxiago baititu. Anemiei aurrea hartzeko egokiak diren burdina eta B multzoko bitaminak ematen ditu. Fosforo, A probitamina eta antioxidatzaile ugari ditu. Ikusmenerako, endekapenezko gaixotasunetarako, oroimena hobetzeko, larruazaleko arazoetarako eta, batez ere, erradiazio ultramoreekiko erresistentzia handitzeko erabiltzea gomendatzen da. Baina badu eragozpen bat: artseniko ez-organiko, metal astun bat izan dezake. Gorputzean metatzen da, eta osasun-arazoak eragin ditzake. Hala ere, alga hori neurriz kontsumitzeak ez du inolako arazorik sortzen.\nKombu alga birmineralizatzeko duen ahalmenagatik eta iodo kopuru handiagatik nabarmentzen da. Digestioak errazten ditu eta flatulentziak murrizten ditu. Zapore nabarmena duen elikagaia da, janaria indartzen duena, eta azido glutamikoan aberatsa, zapore bereizgarria ematen dion aminoazidoan. Gatzaren ordezkoa izan liteke elikagai prozesatuak egiteko, eta hipotesi hori aztertzen ari dira oraindik. Egosita zerbitza daiteke, haragi edo arrainen goarnizio gisa, gisatu, pasta edo arrozetarako osagai gisa, entsaladetako osagarri gisa edo, are, hauts gisa, pizzetan gehitzeko.\nArame alga da bere klasean preziatuenetako bat. Nabarra eta iluna da, eta zaila da manipulatzea. Kaltzio, fosforo, iodo, A, B1 eta B2 bitaminen dosi handiengatik nabarmentzen da. Horiek kontsumitzeak odol-zirkulazioa, hipertentsioa edo bozio-arazoak areagotzen ditu. Zapore gozokoa da, eta mota guztietako sukaldaritza-, landare-, haragi-, arrain- edo pasta-prestaketekin konbinatzen da.\nKONPRIMITUETAN EDO ELIKAGAI MODUAN?\nAlgak oso elikagai osatua dira, eta bitaminak, burdina, iodoa, kaltzioa, fosforoa edo magnesioa, azukre naturalak eta proteinak dituzte. Osagarri ezin hobea dira dieta orekatua egiteko. Hala ere, kontsumitzeko modu ezberdinak daude: konprimituak edo elikagaiekin nahastuak.\nAlga berdeak: tonu urdinxka du, eta talderik anitzena da. 10.000 espezie baino gehiago daude. Tradizionalena itsas uraza da, eta sukaldean beste edozein barazki-mota bezala erabiltzen da. Talde honetan chlorella eta spirulina espezieak ere nabarmentzen dira. Sukaldean erabiltzen ez diren arren, konprimitu gisa erabiltzen dira osagarri dietetiko gisa.\nAlga gorriak: kolore gorria dute eta mineral gehiago dituzte, batez ere burdina. Adibidez, alga gozoa, oso preziatua edozein elikagairekin prestatzeko.\nAlga arreak: marroiak dira eta mota askotakoak. Kelp algak ere esaten zaie, itsas hondoan baso handiak eratzen dituzte eta sukaldean gehien erabiltzen direnak wakame, kombu, arame, espagueti de mar eta hiziki algak dira. Fucus alga ere badago, sukaldaritzan gutxi erabiltzen dena, batez ere osagarri dietetiko gisa hartzen baita.\nalgak mar-eu mineral-eu


esnetik panfletoa by Teresa Sancho - issuu\nZergatik parte hartu proiektu honetan? - Nekazaritza enplegua sortu nahi dugulako, kalitatezkoa eta egonkorra. - Bizkaiko esne ekoizleek euren lanagatik ordain proportzionatua jasotzea eta euren bizi kalitatea hobetzea posible egiten dugulako. - Aktibitatera gazte gehiago biltzeko oinarriak ﬁnkatzen ditugulako, horrela belaunaldien arteko jarraipena bultzatuz. - Natura errespetatzen duen ekoizpen iraunkorra bultzatzen dugulako. - Nekazaritza kultura eta euskal nekazaritza ohiturak mantentzearen alde ari garelako. - Ekoizle eta kontsumitzaileen artean erlazio zuzenak eta solidarioak bultzatzen ditugulako, jaten dugun horri konﬁdantza emanez. - Kondizio bidegabeetan eta distantzia luzeetan oinarritutako kontsumoaren inpaktu negatiboak gutxitzen ditugulako. - Produktu osasuntsuak, transgnikorik gabeak, nutritiboak eta kulturalki egokiak kontsumitzeko eskubidea dugulako. - Prezio justu eta eskuragarria ordaindu dezakegulako modu sostengarrian ekoiztutako kalitate handiko produktuengatik. - Eraiki nahi dugun nekazaritza ereduaren oinarria logika izatea nahi dugulako.\nETIKA GARDENTASUNA KONFIDANTZA ETICA TRANSPARENCIA CONFIANZA\nZelan egin naiteke bazkide? ESNETIKen parte hartzera animatzen bazara, bai bakarka zein taldeka, talde promotorearekin harremanetan jarri zaitezke. Telefonoz edo zuzenean, nahi duzun guztiaz informatuko zaitugu.\nEsnekien ekoizpena eta kontsumoaren bidez, eta zure ezinbesteko parte hartzearekin. infoesnetik@gmail.com 687582210\nLANDATIK ETxERA KONTSUmO-KOOPERATIbA OROZKO (bIZKAIA)\nSaneurria gaztendegiak, hurbileko taldeetan eta Abadiñon\nArdi gazta ondua\nUrrunagorako salneurria (Bilbo Handia)\nEz-bazkideentzako salneurria Eskuragarritasuna (salmenta zuzena)\nArdi/behi gazta ondu nahastua Ardi/behi gazta ondu nahastua Ardi/behi gazta ondu nahastua\nUztailaren 10etik aurrera Uztailaren 10etik aurrera Uztailaren 10etik aurrera Abuztuaren 15a arte\nBehi gazta freskoa\nIgurzteko ardi gazta\nElikadura burujabetza eraikitzeko proposamen bat ESNETIK-etik erlazio zuzena lortu nahi dugu esnekien ekoizle eta kontsumitzaileen arten, herri mailako eta konﬁdantzazko erlazioa, etikan oinarrituko dena eta prozesu guztiak transparentziaz gauzatuko dituena. Beste herrialde batzuetako esperientzia arrakastatsuak kontuan izanda, esnekiak eskoizteko eta kontsumitzeko irabazi asmorik gabeko kooperatiba sortu dugu. ESNETIK EHNE-Bizkaiak bultzatutako proiektua da, Elikadura Burujabetzaren printzipioetan oinarrituz. Bere helburua elikagai osasuntsuak ekoiztea da, kalitatezkoak eta natura errespetatuz. Horretaz gain, baserritarren lanaren duintasuna areagotu nahi du, merkaturatzeko bideak laburtu eta Euskal Herriko nekazaritzaren kultura zein ohiturak bultzatu. Proiektu honetan bazkide gisa parte hartuko duten pertsonen bila gabiltza, elikagaien ekoizpena eta kontsumoaren artean erlazio zuzena mantentzeko konpromisoarekin eta gure lurraldean Elikadura Burujabetza eraikiz. Era berean, esnekiak jasotzeko aukera ematen dugu, modu erosoan, prezio egokietan eta etekin ekonomikoa lortzeko asmo barik.\nZer ari da gertatzen? Egun indarrean den nekazaritza ereduak elikagaiak eta bere baitako giza-aktibitate guztiak merkantzia bihurtzeko obsesioa du. Horrenbestekoa da obsesio hori, bizitza bera ere ﬁnantzen eta ekonomiaren menpe daudela. Guztia “saldu-erosi” eskemara mugatzen da. Merkatu globalak inposaturiko estandarren araberako salerosketa horiek merkatu lokalen oinarri kulturalak suntsitzem dituzte: herrien jakintzak, elikadura burujabetza eta autosuﬁzientzia. Diru gose asekaitza duten enpresa transnazional handiek ekoiztutako produktu anonimoetaz ari gara, urrutiko pertsona anonimoek baldintza negargarrietan ekoiztutakoak. Dimentsio bakarreko eredua da, energía barra-barra xahutzen duena, garraioan onarritua, naturaren mugei muzin eginez pertsonen eskubideak une oro hausten dituena. Gaur egun, esne ekoizpena desagertzeko zorian dago Euskal Herrian. Esne industriak inposaturiko prezio bajuak, industriek eurek inposatutako ekoizpen eredu garesti eta sostengaezinak, eta lurrarekin zein beste errekurtso batzuekin egiten den espekulazioak eragin dute egoera hau. Baserritarren bataz besteko adina handitzen ari da, gazteek lanbide honetan hasteko zailtasun zenbaezinak topatzen dituzten bitartean. Egoera honetan, ez dira bakarrik ehunka lanpostu galtzen, gure nekazaritza kulturaren aberastasuna eta ohituren jarraipena bera arriskuan dago. Kontsumitzaileok ere galtzaile gara eredu honetan. Sistemak inposatzen digu zer jan eta non erosi janari hori. Jarrera pasiboan kokatzen gaitu, ezin dugu ziurtatu jaten duguna osasuntsua den ala ez, nahikoa kalitate duen ala ez, ekoizteko erabili diren ereduek ingurumena errespetatzen duten ala ez. Beste alternatiba batzuen bila hasten garenean ikusten dugu elikagaien industriak prest duela eskaintza zabala, produktu “kalitatedun” eta “ekologikoak”. Produktu hauek distantzia luzeak egiten dituzte, esnahiez hustuak daude eta baliabide ekonomiko altuak dituzten familiei daude zuzenduta. Alboratu egiten dituzte funtsezkoak diren hainbat gai: jendarte osoarentzako elikadura osasuntsua, ekoizten duten pertsonen duintasuna, parte hartze sozialaren garrantzia edo gure inguruko kulturaren mantentzea.\nZer proposatzen dugu?\nKonposizioa eta bazkideen konpromisoak\nLehen kanpainarako helburuak\nBeste eredu bat nahi dugu lurra lantzeko, ganadua zaintzeko, elikagaiak ekoiztu eta ondoren familiei entregatzeko. Pertsonei eta inguruari egokitutako eredua nahi dugu, konﬁdantzan eta elkar ezagutza oinarri direla. Elikadurarekiko erlazioa bestelako eredu batean oinarritu gura dugu: lokalaren defensa, gertutasuna, izaera kooperatiboa, landagunearen eta hirigunearen arteko lotura dira oinarri horiek. Horren arabera lor daiteke ekoizpen duin eta agroekologikoa, horren arabera sortu daitezke elikagaiak banatzeko sare alternatiboak, eta baita kontsumitzaileak kalitatezko elikagai osasuntsuz asetu eta natura errespetatu. Eta guztia prezio eskuragarrietan egin daiteke. Gure lanak hiru ezaugarri nagusi izango ditu: konﬁdantza, etika eta gardentasuna.\nKideen artean ardurak partekatzea da ekoizpenerako eta kontsumorako kooperatiba mixtoaren oinarria, nahiz eta modu ezberdinean izan: Ekoizleak. Kalitate handiko esnea eskeiniko dute eta euren ekoizpen ereduen errekonbertsio prozesua abiatuko dute, eredu agroekologikoan ekoizteko, kanpaina honetatik bertatik transgenikorik gabeko pentsua erabiltzeko konpromisoarekin. Artalde bakoitzeko abelburu muga bat ipiniko da. Kontsumitzaileak. Kooperatibak ekoiztutako esnekiak maiztasunez eskuratu ahal izango dituzte aurretiaz adostutako guneetan. Ekoiztu beharreko elikagaien aukeraketan parte hartuko dute eta baita banaketa zuzenerako sare baten garapenean ere. Erakundeak eta kolaboratzen duten koletiboak. Izaera profesionala edo soziala dutenak, irabazi asmorik gabeko apostu sozial honekin konprometituak. Kooperatibari laguntza teknikoa eman eta sozialki promozionatzeko konpromisoa hartuko dute. Aurreko prozesuan funtzioetan arituko den Kontseilu bat egongo da, Kontseilu Errektorea izendatu bitartean. 5 kide izango ditu Kontseilu Errektore honek, 2 ekoizleen kolektibotik, 2 kontsumo kolektibotik eta 1 erakunde kolaboratzaileetatik. Lehen pausuak EHNE-Bizkaia sindikatua iaz hasi zen pertsona ezberdinekin kontaktuak izaten, ekoizleak, kontsumitzaileak eta Elikadura Burujabetzaren defentsan konprometitutako erakundeekin alternatiba bideragarri baten bila hasi zen. Horrela, irabazi asmorik gabeko ekoizpen eta kontsumorako kooperatiba mixtoa planteatu zen. Orain arte, baserritarrei esnea prezio zuzenetan erostea erabaki da, gazta Orozkoko gaztategi baten egitea eta gaztategia behar bezala konpentsatzea instalazioen erabileragatik eta eginiko lanagatik. Elikagai horiek bazkideei edo interesa duten pertsonen artean banatzea erabaki da. Soberakinak gidatzen gaituzten printzipioekin bat egiten duten inguruko denda txikietan saltzea erabaki da, beti ere kooperatibaren ardurapean.\nProiektuari jarraipena eman ahal izateko beharrezkoa da hainbat helburu betetzea. Helburu horiek posible egiten dute kooperatibak markaturiko etika, gardentasuna eta konﬁdantza printzipioen arabera lan egitea. Era berean, aktibitatea hurrengo kanpainetan egonkortzea baimentzen dute helburuok. 1. Ekoiztu beharreko produktuak zehaztu, bazkide kontsumitzaileen gustuen eta beharren arabera. 2. Transgenikorik gabeko esnearen ekoizpena ziurtatu eta pausuak ematen hasi ekoizpena eredu agroekologikora bideratzeko. 3. Elikadura Burujabetzarantz eginiko eboluzioa neurtuko duen sistema sortu eta martxan ipini, ekoizpenetik hasi eta edozein pertsona interesatuk egin dezaken kontsumora arte. 4. Komertzializazio sarea garatu, ahalik eta zuzenena eta lokalena. 5. Kudeaketa eta erabakiak hartzeko eredu garden eta parte hartzailea ﬁnkatu. Kooperatiban parte hartzea Hasierako helburuak garatu eta eredu alternatibo honi jarraipena emateko ﬁnantziazioa ezinbestekoa da, baina baita pertsonen eta erakunde konprometituen parte hartzea. Horietako bakoitzak ESNETIKen izango duen partaidetza harturiko konpromisoaren araberakoa izango da. Partaidetza malgua izango da eginiko gomendio eta aportazioen arabera, parte hartzen duen oinarri sozialak izan behar baitu, gure ustez, aktibitateari forma emango diona. Kapital aportazio bakoitzak asanbladan botu bat izateko eskubidea emango du eta osorik edo zatika entregatu ahal izango da. Pertsona kontsumitzaileen aportazioaren kasuan, banakakoak edo taldekakoak izateko aukera egongo da. 1.000€ pertsona edo talde kontsumitzaile bakoitzeko, 1.000€ erakunde kolaboratzaileentzat, eta 4.000€ baserri bakoitzarentzat. Kolektibo bakoitzak kooperatiban izango duen erabakia orekatua izango da, bere botuen arabera.\nZergatik ekoizteko eta kontsu-mitzeko kooperatiba mixtoa? Gure ustez, beste elikadura eredu bat erakitzeko beharrezkoa da kolektibo ezberdinak bilduko dituen aliantzak sortzea. Erlazio zuzen eta solidarioak ﬁnkatu behar dira hiria eta landaguneen artean. Esnekiak modu alternatiboan banatzeko modu berri bat sortzeak egingo du posible aipatu koletiboen parte hartzea erabakiak hartzeko garaian eta, ondorioz, gure azken helburuari erantzutea.\n2012 esnetik informazioa euskaraz


John Forrest - Wikipedia, entziklopedia askea.\n1901eko martxoaren 29a - 1918ko irailaren 2a\n← baliorik ez - Edwin Corboy (en) →\nBarrutia: Swan (en)\n1. Premier of Western Australia (en)\n1890eko abenduaren 22a - 1901eko otsailaren 15a\n← baliorik ez - George Throssell (en) →\nBarrutia: Bunbury (en)\nMember of the Western Australian Legislative Assembly (en)\nBunbury (en) , 1847ko abuztuaren 22a\nSierra Leona, 1918ko irailaren 3a (71 urte)\nKarrakatta Cemetery (en)\nMargaret Guthrie Hill\nMargaret Forrest (en) (1876 -\nDavid Forrest (en)\nAlexander Forrest (en)\nHale School (en)\nPatron’s Medal (1876)\nJohn Forrest (Bunbury, Australia, 1847ko abuztuaren 22a - itsasoa, Sierra Leonako itsasbazterretik hurbil, 1918ko irailaren 2a) Australiaren esploratzailea, politikaria, eta Australiako estreinako lehen ministroa izan zen. Topografia-zerbitzuan sarturik, Australiako lur esploratugabeak aztertzeko hainbat espedizioren buru izan zen. Australiaren autonomia lortu zenean, lehen gobernua eratu zuen 1890ean, eta, jarraian, lehen ministro (1890-1901), Defentsako ministro (1901-1903) eta Barne Arazoetako ministro (1903) izan zen. Liburu batzuk ere idatzi zituen bere ikerketei buruz.\nWikimedia Commonsen badira fitxategi gehiago, gai hau dutenak: John Forrest\nArtikulu hau Mendebaldeko Australiako biografia baten zirriborroa da. Wikipedia lagun dezakezu edukia osatuz.\nMultimedia: John Forrest\nISNI: 0000 0000 8389 3342\nBNF: 15343425c (data)\nOpen Library: OL1993098A\nGutenberg proiektua: 3221\nMendebaldeko Australiako biografia zirriborroak\nMendebaldeko Australiako jendea\nItsasoan hildako gizabanakoak\nOrriaren azken aldaketa: 9 urria 2020, 12:48.


Martha Kaperotxipi Urain\nEgun arte euskarari buruz hitz egin dugunean ahozko hizkuntzari buruz besterik ez dugu egin. Euskal Herrian oso ezberdinak diren bi errealitate daude, Iparraldekoa eta Hegoaldekoa, non frantsesa eta espainola dira hizkuntza ofizialak. Aurten, ordea, gure inguruan dugun keinu-hizkuntzari buruz hitz egiten hasi gara. Keinu-hizkuntzarekin ahozko hizkuntzarekin bezala gertatzen da, bi errealitate gertatzen dira, Iparraldekoa, zeinetan frantziar keinu-hizkuntza erabiltzen den, eta Hegoaldekoa, zeinetan espainiar keinu-hizkuntza erabiltzen den.\nNire tesiaren helburu nagusia, beraz, bi errealitate horiek batzea da. Horretarako, ordea, hainbat eta hainbat gauza egin behar dira. Batetik, keinu-hizkuntza arautu behar da, egun egiten ari naizena. Ez da lan erraza ez baitago ia material bibliografikorik. Esan daiteke Madrilen lanean dihardutela, Alacanten ere badago gaia gogoko duenik ere, eta Euskal Herrian hau da keinu-hizkuntzari buruz egiten den horrelako lehenengo lana. Aipatu beharra dago badagoela hiztegitxo bat eskoletan eta erabili ahal dena eta nire ustez oso azalekoa.\nBestetik, egun eskoletan, ikastoletan, zein unibertsitatean D eredua indartzen ari da. Zer dela eta ikasi ahal dute entzumendunek euskara eta euskaraz eta gorrek ezin dute gauza bera egin? Zergatik ikasi behar dute espainola, hegoaldeko kasuan, familia osoa, herria eta orokorrean euren ingurunea euskalduna denean?\nGaur arte, gorrak gaixotzat izan ditu jende askok, edo hobe esanda, nahiz eta ondo ez egon, gizajotzat jo dira beraiek duten ezinagatik (minusbaliotasuna). Hori dela eta inoiz ez zaie inguruan dituzten bi hizkuntzak ikasteko aukera eman, bakarra baizik, gehienetan gaztelania izan delarik. Badaude gorrak diren pare bat pertsona euskara ikasi eta euskaraz bizi direnak. Bestelako kasutan familiak nahi ez duelako edota hezitzaileek nahi ez dutelako ez zaie euskara irakasten, "no puede aprender euskara porque es muy difícil, no lo va a utilizar, es poco práctico, es mejor que aprenda bien una lengua oral, que va a utilizar en el colegio, etc." eta horrelakoak esan ohi dizkiete gorrak dituzten familiartekoei. Horrela, ordea, euskaltzaleak diren gorrak gaztelania ikasi eta erdaraz bizitzera derrigortuak daude. Zer da hau diskriminazioa ez bada?\nNire ustez beraiek ere euskara ikasi ahal dute, eurek arazoa belarrian dute, ez buruan, non hizkuntza dagoen. Horretarako, ordea, irakasleak eta hezitzaileak prestatu beharko dira. Horrela diskriminatzailea den heziketarekin bukatu eta nahiz eta jende askok espainola ikasten jarraitu, euskara eta euskaraz ikasi nahi duten gorrek aukera izango dute.\nHau guztia dela eta, nire tesi lana eta aurten abian jarri den pertsona gorrentzako euskara ikastaroa da horren garrantzitsua. Eskoletan, ikastoletan, haurtzaindegietan zein unibertsitatean gorrak direnak euskara ikasteko aukera izango dutelako, eta beraien inguruan bizi direnak keinu-hizkuntza ikasi ahal izango dute eta. Tesia gorrei euren hizkuntzan alfabetatze prozesuan lagunduko dielakoan nago, euren hizkuntza eta nortasunaren parte handia den keinu-hizkuntza zabaltzeko eta euskara eta keinu-hizkuntza bera uztartzeko ere balioko duelakoan nago. Ikastaroaren helburua Zarauzko eta inguruko herrietako pertsona gorrek euskara ikasi eta euskaraz bizitzeko aukera izatea zen. Ikastaroa abian jartzearen zergatiak ugariak izan dira.\n1880tik, hau da Milango kongresutik orain dela hamar urte arte, gorrak guztiz bazterturik izan dira, bai heziketa arloan, baita hizkuntzaren arloan ere. Jaso duten heziketa ahozkoa (oralista) izan da,non ikasgai guztiak ahoz ikasi dituzten, beraiena den eta beraiek identifikatzen dituen hizkuntza debekatuta izan delarik. Ez dakit irakurleari, ziur aski euskaldun zaren horri, ezaguna egiten zaizun gertaera hau. Agian ez duzu zuzenean keinu-hizkuntzarekin lotzen, zure hizkuntzarekin, baizik. Euskara mailan oraindik ere lan ugari egiteke badago, keinu-hizkuntzan askoz gehiago da egin beharreko lana, hau lehenengo urratsa izan delarik.\nBestetik, eurena ere den euskara helaraztea izan dut helburu. Hau da, Euskaldunak diren familia askotan seme-alaba zein guraso gorrak aurki daitezke, beraien arteko komunikazioa erdaraz delarik. Baina zergatik erabili behar dute pertsona gorrarekin beraien ama hizkuntza ez den gaztelania? Gorrak euskaltzale direlako eta euren eskubidea delako euskara ikasteko aukera, bederen, izan behar dute. Gainera, gaur egun guztion ahotan dabilen integrazioa benetan gauzatzeko abiapuntu bat izan da.\nHasieran pentsaturiko helburu guztiak bete dira, hizkuntza mailan, zein gizarte mailan, jende askok ez baitaki bere inguruan bizi diren gorrek ez dutela euskara erabiltzen.Irailaren 29an ospatu da Donostian Gorren Egun Mundiala,gorren egoerari buruz informazio zabalagoa lortzeko aukera paregabea.\nUztaileko ikastaro honek hogeita hamar orduko iraupena izan du eta hasiera izateko ez dago gaizki, baina oso laburra iruditu zaigu, bai ikasleei eta baita neuri ere. Jendeak, gainera, oso epe laburrean gauza asko ikasteko gogoa erakutsi du. Hori, ordea, oso zaila da horrelako ikastaro batean, ondo dago, ordea, jendeak ikastaroari jarraipena emateko gogoa izatea.\nBi hitzetan baloratuz, oso aberasgarria eta positiboa. Halere, fenomeno bitxi bat gertatu da. Hasiera batean pertsona gorrentzat izan behar zuen ikastaroa, gor zein entzumendunentzat suertatu zen. Hori dela eta, euren arteko komunikazioa ez zen oso ona izan komunitate bat oso itxia baitzen, horrek bien arteko harremana uztartu beharrean banatu zuelarik.\nNeure tesi lanerako ere oso baliagarria izan da. Espainiar Estatuko Keinu Hizkuntza ikertzen ari naiz, hau deskribatzeko sistema sortzen ari naizelarik. Mundiala eta beharrezkoa izango litzateke tesian lortutako emaitzak eta ikastaroak lotzea. Hori, ordea, ez dago nire esku. Oso garrantzitsua izan bada Zarauzko Udalak ikastaroa abian jarri izana, askoz garrantzitsuagoa, edo hobe esanda, beharrezkoa dirudit ikastaroari jarraipena ematea. Hori, ordea, Eusko Jaurlaritza, Diputazioa, Gorren Elkarteak, zein Euskal Herriko Unibertsitatearen parte hartzerik gabe ezinezkoa da. Hauek plangintza bateratu batean lanean hastea beharrezkoa delakoan nago.\nBeraz, entzumendunon euskararen normalizazioan aurrera pauso ikaragarria bada, gorren komunitatean itzela da ematen ari diren lehenengo urrats hauek. Gorrak ere euskaltzale direlako eta beraien eskubidea delako!\nMartha Kaperotxipi Urain, Zarauzko Udaleko Euskara Zerbitzuak bideratuta, pertsona gorrentzako euskara ikastaroaren arduraduna\nArgazkiak: "Comunidad escolar", "CEE de Sordos CRAS, Sabadell" eta "Diario de Hoy" webguneetatik


Haurdunaldia eta aseguru pribatua, sei gako hautatzeko | Consumer\nHaurdunaldia eta aseguru pribatua, sei gako hautatzeko\nHaurdunaldia eta erditzea estaltzen dituen poliza hautatu aurretik, jakin behar da kontratatu egin behar dela, haurdun geratu aurretik.\nIrudia: Bas Silderhuis\nEspainian, lau jaiotzetik bat aseguru pribatu baten bidez ordaintzen da. Haurdunaldia eta erditzea estaltzeko poliza kontratatu aurretik, konpainiek eskaintzen dituzten prestazioen eskaintza zabala aztertu behar da. Haurdunaldian eta erditzean asegurua aukeratzeko sei gako azaltzen ditu artikulu honek, besteak beste, noiz egin, prezioak eta zer zerbitzu hartzen dituen.\n10,5 milioi pertsona inguruk dute osasun-aseguru pribatua Espainian, ICEaren datuen arabera (Ikerketa Kooperatiboa Erakunde Aseguratzaileen eta Pentsio Funtsen artean). Aseguru-etxeek gehien zaintzen dituzten osasun-prestazioen artean, haurdunaldia eta erditzea nabarmentzen dira.\nEspainian, lau jaiotzetik bat aseguru pribatu baten pean dago\nEspainiako haurren% 26 aseguru pribatuen babespean jaio ziren, Aseguruen Enpresa Elkartearen (UNESPA) urteko memoriaren arabera. Horrek esan nahi du konpainia horiek 130.000 haur inguru hartzen dituztela urtean.\nHona hemen zifra horiek: arreta azkar ematea, haurdunaldian itxaronzerrendarik gabe proba diagnostikoak egitea, eta erditzean banako gela eta bainua hartzea.\nOndoren, haurdunaldia, erditzea eta haurraren bizitzako lehen egunak estaliko dituen aseguru pribatua aukeratzeko orduan kontuan hartu beharreko sei gako eskaintzen dira.\n1. Noiz kontratatu erditzeko asegurua\nHaurdunaldian eta erditzean osasun-aseguru bat kontratatzea pentsatuz gero, gomendagarria da zuhurra izatea, haurdun geratu aurretik kontratatu egin behar baita.\nErditzean asegurua baliozkoa izan dadin, zortzi edo hamar hilabete lehenago kontratatu behar da\nKonpainia gehienek gutxieneko denbora-tarte bat ezartzen dute poliza kontratatzen denetik erditzen den bitartean zortzi eta hamar hilabete bitartean. Gabealdia deitzen zaie. Horrek esan nahi du, emakumeak epe hori igaro aurretik egiteko asmoa badu, aseguru-etxeak ez duela bere gain hartuko zerbitzu horrek eragindako gastuak.\nEnpresa batzuek aukera ematen dute erditzea estaltzeko kopuru bat (2.000 eta 3.000 euro artean) ordaintzeko. Eta ez dute gabeziarik eskatzen haurtxo goiztiarren kasuan.\n2. Haurdunaldirako aseguruen prezioa\nHaurdunaldirako aseguru baten kostua 53-76 euro bitartekoa da, eskaintzen dituen estalduren arabera. Hori baliagarria da 35 urteko emakume batentzat eta lau asteko haurdun daudenentzat, EROSKI CONSUMErek duela gutxi egindako ikerketaren arabera hamar konpainia aztertzen baititu.\nPrezioa zehazten duten faktore nagusiak emakumearen adina eta bizileku hiria dira. Diferentzia zenbatekoaren% 30 izan daiteke.\n3. Haurdunarentzako aseguru-mota\nAseguru arruntena (polizen %87,5) mediku-koadroarena da. Modalitate honek osasun laguntza eskatzen du itundutako zentro medikoetan. Ez dakar gastu gehigarririk.\nBeste aukera gastuak itzultzeko asegurua da, eta, mediku-koadroaz gain, aukeratutako espezialistarengana edo zentrora joateko aukera ematen du. Kasu horretan, konpainiak fakturaren zati bat edo osoa ordezkatzen du, kasuaren arabera.\n4. Erditzeko polizen estaldurak\nHaurdunaldian eta erditzean estaldura osoa izateko, aseguruak honako estaldura hauek izan beharko lituzke gutxienez:\nHaurdunaldiaren jarraipena egiteko espezialistarekin kontsultak egitea.\nProba diagnostikoak: ekografiak, baheketa hirukoitza, analitikak eta azukrearen proba.\nItundutako zentro edo ospitale batean erditzean laguntzea.\nAmniozentesia eta diagnostiko inbasiboko beste proba batzuk. Kasu batzuetan, kostu gehigarria dute.\nGela eta banako bainua, laguntzailearentzako ohearekin, ospitaleratu ondoren ospitalean egon bitartean.\nJaioberriaren arreta jaiotzetik eta ospitalean dagoen bitartean.\n5. Espezialistak eta ospitaleak aseguruan\nKonpainia aukeratu aurretik, interesgarria da obstetrizia eta ginekologiako espezialitaterako sendagileak kontsultatzea. Konfiantzazko mediku bat badago, komenigarria izan daiteke zerbitzua ematen duen aseguru-etxea aukeratzea.\nHalaber, garrantzitsua da egiaztatzea konpainiak bere hirian emakumeentzako osasun-zentroak eta konfiantzazko ospitaleak dituela. Instalazioak eta zerbitzuak berrikusi behar dira.\nDatu horiek guztiak aseguru-etxeen web guneetan kontsulta daitezke.\n6. Prestazio bereziak\nKonpainia batzuek prestazio gehigarriak, doakoak edo kostu berezikoak eskaintzen dizkiete haurdunei. Hauek dira nabarmenenak:\nJaio aurreko eskolak. Aseguru etxe gehienak barne hartzen dituen zerbitzua den arren, ez dago gehiago egiaztatzerik. Oro har, taldeka erditzea prestatzeko programa bat da, jaio aurreko gimnasia-eskolak dituena.\nErditzearen ondorengo zainketak. Haur batzuek arreta eskaintzen dute haurra jaio ondorengo egunetan.\nAma-haurren osasun-programa. Badira gurasoen eskolak haurraren bizitzako lehen urtean.\nJaioberriarentzako arreta. Ospitaletik irtetean, konpainia batzuek ospitaletik sartzen dira kostu gehigarririk gabe, 15 edo 30 egunez.\nZelula amak kontserbatzea. Gero eta seguruagoak dira umearen zilbor-hesteko zelula amak kontserbatzeko aukera. Horretarako, kopuru bat ordaindu behar da.\nZer estaltzen du polizan, haurdun badago?\nAsegurua berandu kontratatzen bada ere eta emakumeak erditzean artatzeko baldintzak betetzen ez baditu ere, haurdunaldiaren jarraipena egiteko proba gehienetarako eskubidea du, besteak beste, kontsultak, ekografiak eta analitikak. Hala ere, eskubide hori badagoela baieztatzea komeni da.\nKontuan izan behar da, gainera, batzuetan beste prestazio batzuetarako gabealdi bat ere ezartzen dela, hala nola amniozentesia, erditzeko prestakuntza eta zenbait diagnostiko proba, adibidez, screening delakoa (lehen hiruhilekoan egiten den test konbinatua, anomaliak detektatzeko).\nEzustekorik ez izateko, komeni da xehetasun horiek guztiak kontsultatzea poliza kontratatu aurretik.\naseguru-etxeak aseguruak haurduntza haurtxo maternidad-eu parto-eu


DIET LITE erosi koktela batetik € 39 Espainian\nDiet Lite Koktela\nErosi Diet Lite Espainian\nDiet Lite gantzak erretzeko koktel indartsuak gizentasunaren edozein fasetan pisua galtzen lagunduko dizu. Gorputzeko gantz guztiak desagertuko dira eta ez duzu ahalegin txikiena egin beharko. Galdu pisua dieta eta kirolarik gabe, argaltzeko koktel bat erosiz Diet Lite. Sendagaia prezio erakargarrian eros daiteke eta Espainian entregatuta fabrikatzailearen webgune ofizialean eros daiteke. Bete galdetegi pertsonala, zure datuak eta telefono zenbakia eremu berezietan utzita. Ibilgailu bakoitzeko kostua € 39 baino ez da.\nDiet Lite koktel berritzailea pisua galtzeko\nKilo gehigarriek sistema kardiobaskularreko gaixotasunak, barizeak, heste-hesteetako arazoak eta bihotzekoak sor ditzakete. Hainbat produktu eta pilula daude: dietak, edertasun tratamenduak, kapsulak, kortseak, hautsak. Diet Lite pisu galera bizkorrerako edari azkarretako bat da. Edari desberdinetan azkar desegiten den super argaltzeko gehigarria da. Aldi berean, ez ditu funtzioak galtzen. Diet Lite koktela prezio merkean galtzea bizkortzeko eta entrega Espainian fabrikatzailearen webgune ofizialean eros daiteke. Tresnari esker, jateko ohitura gogokoenak aldatu gabe jan dezakezu eta, aldi berean, pisua modu intentsiboan galtzen duzu, astean hainbat kilogramo galduz.\nArgaltzeko produktuen ezaugarriak eta osaera\nGuarana hautsaren konposizioaren osagai nagusia da. Kafeinaren ahaidea da, indarra entrenatzeko eta bizitza sedentarioetarako erabiltzen dena. Osagaia xurgatu egiten da, ez du eragin negatiborik gastrointestinalean eta sistema kardiobaskularrean. Gehiegizko pisua galtzeko prozesua bizkortzen du. Honako hauek ere sartzen dira:\nKakao hautsa Gantz-zelulak banatzen ditu, poza hormonaren ekoizpena sustatzen du.\nArroz Arrea Proteina Gorputza aminoazidoekin saturatzen du, dinamizatzen du.\nSpirulina extract Metabolismoa bizkortzen du, toxinak kentzen ditu eta pisua galtzea estimulatzen du\nIlar Proteina Organikoa Gosea murrizten du, immunitatea hobetzen du eta metabolismoa normalizatzen du\nNola galtzen pisua Diet Lite hautsarekin\nDiet Lite-ekin pisua galtzeak kilo gehigarriak kentzea esan nahi du zure osasunari eta kostu osagarriei kalterik egin gabe. Edalontzi bat erabiltzea nahikoa da, eta alaia sentituko zara, zure immunitatea indartuko da, gutxiago jango duzu.\nSuper argaltzeko osagarriak Europako kalitate ziurtagiriak ditu. Medikuek eta fitness entrenatzaileek hauts hori gomendatzen dute. Pisu galera azkarreko sistema oso eraginkorra da. Edariaren abantaila handia edozer gauzarekin har daitekeela da. Zukua, ura, tea, porridge izan daiteke. Paketearen edukia likidoarekin diluitu behar da. Itxaron erabateko desegitea eta edan. Edan 1-2 sachets otorduak baino lehen. Diet Lite-ek ez du kontraindikaziorik, eta horrek sendagai hau segurua da kilo gehigarriak kentzeko. Dosia ikusten bada, ez dago alboko seinalerik.\nNola funtzionatzen du Diet Liteek pisua galtzeko?\nKilo gehigarrien arrazoi nagusiak eten hormonalak, bizimodu sedentarioa eta ingurune txarra direla entzun al duzu? Horrek guztiak pisua galtzea zailtzen du, baina zeharkako faktoreak baino ez dira. Egoeraren% 90ean gehiegizko pisua izatea naturaz kanpoko elikaduraren ondorio zuzena da. Dendan erosten dituzun elikagai guztiek (haragia, esnea, barazkiak) kontserbatzaile sintetikoak, zaporeak, zapore-indargarriak eta koloratzaileak dituzte. Produktu kimiko hauek digestio-hesteko arazoak, koipearen deposizio irregularra, hondakinen geldialdia eta bestelako arazoak sortzen dituzte.\nProduktua erabiltzeak metabolismoa azkartu eta pisua galtzea ahalbidetzen du, eta horrek gorputz osoaren lana eragiten du. Erremedio hori erabiltzen zuten guztiek gosearen asetasun azkarra eta kentzea nabarmendu zituzten. Beste substantzia aktibo batzuek lehendik dauden gantz-zelulak desagerrarazten dituztela, gantzak eta ura gorputzetik kentzen dituztela ere esan nahiko nuke.\nDiet Lite-en propietate erabilgarriak pisua galtzeko\nKoktelean sartzen diren substantzia bereziek kolesterol maila murrizten laguntzen dute.\nFenomeno horrek osasuna hobetzen du eta bizitza luzatzen du.\nProduktuak zelulitisa ezabatzen laguntzen du larruazalpeko koipea murriztuz.\nAzala elastikoa eta zetatsua bihurtzen da eta egoera orokorra hobetzen da.\nPisu galera motela dela eta, gehiegizko larruazala ez da makurtzen eta tarte markak ez dira sortzen.\nGaixoaren iritzia Diet Lite-en eraginari buruz\nErabiltzaileen iritziek diote edaria hartzeak gorputza gaztetzen, tonifikatzen eta toxinak kentzen uzten diola, pisua azkar galtzea eragiten duela. Ez du axola zenbat urte dituzun eta zein den zure pisua, ikastaroak kilo gehiago kentzen lagunduko dizu denbora gutxian. Edaria erabiltzeak pisua galtzen eta zure larruazalaren kalitatea hobetzen lagunduko dizu. Badakizu larruazaleko hainbat arazo hesteetako eta digestio-sistemako funtzionamendu okerrarekin lotzen direla. Ekintza hauek normalizatzeak zure larruazalari nahi ez diren partikulak eta substantziak kentzen lagunduko dio.\nGaur egun Espainiak beherapen handia duen produktu bat erosteko aukera ematen du, prezioaren erdia soilik ordainduta. Bizkortu koktela Diet Lite eskatzera, prezioa € 39 baino ez da.\nKoktelaren eraginkortasuna beheko taulan ikus daiteke, esperimentua 1693 gehiegizko pisua duten pertsonen inplikazioarekin egin da:\nDietaren batez besteko pisua\nFitness jardueren bidez galtzen den batez besteko pisua\nDiet Lite-ekin galdutako batez besteko pisua\n2 aste 3 Kg 2 Kg 5 Kg\n1 hilabete 7 kg 4 Kg 9 Kg\n2 hilabete 12 Kg 5 Kg 19 kg\nDiet Lite koktelak gorputza kaltetu gabe azkar eta seguru galtzeko tresna paregabea da. Osaerak osagai naturalak baino ez ditu eta, beraz, kilo estra galdu nahi duten guztiei gomendatzen zaie. Pisua gustura galtzeko garaia da, gimnasioan nekatu gabe. Gorputzak ez du estresik izaten. Produktuak entsegu klinikoak gainditu ditu eta gorputzaren% 100eko eraginkortasuna eta segurtasuna jaso ditu. Espainiako paziente guztiei gomendatzen diet.


Katalunia, estatu propioaren alde | Gure gaiak | Berria\n2012ko Diada gogoangarria izan zen, Kataluniaren independentziaren alde 1,5 milioi laguneko manifestazioa egin zutelako Bartzelonan, ANCk antolatuta. 2012ko abenduan CiUk eta ERCk galdeketarako bide orria zehaztu zuten. 2013ko urtarrilean subiranotasun adierazpena onartu zuen parlamentuak, eta abenduan, kontsultarako data (2014-11-09) eta galderak finkatu zituen. 2013ko Diadan 1,6 milioi laguneko giza katea egin zuten, 2014koan 1,8 milioiko bilkura. Argazkian, 2012ko Diadako martxako une bat.\nTrantsizio juridikorako legea adostu dute Katalunian\nBabes zabalagoarekin, erreferenduma helburu\nBultzada garrantzitsua alde bakarreko bideari\nKonfiantza mozio bat aurkeztuko du Puigdemontek abuztuaren ondoren\nArantxa Elizegi - Jon Olano\nKasparovekin xakean jolasten zarenean\nEtxea egiten hasi dira\nErlojuari irabazi ziotenekoa\n"Ergelkeria litzateke orain ez baliatzea Espainiako gobernabiderik eza"\nNazioa idazten segitzeko luma\nCarles Puigdemont (Amer, 1962). Gozogileen seme da, eta ezin hobeki ezagutzen ditu Kataluniako barrunbeak: 2011tik da Gironako alkate, eta uztailetik, AMI Independentziaren Aldeko Udalerrien Elkarteko presidente.\n"Akordiorako tartea badago, baina ez dugu eskaintza berririk egingo"\nArrokatze bikoitza Katalunian\nUdaberri berrien bila\nInbestiduraren auzian, ez aurrera eta ez atzera geratu dira alderdi independentistak; inork ez badu azken unean ustekabeko pausorik ematen, bozak egin beharko dituzte berriz. Zer du bakoitzak jokoan?.\nAnalisia: Martxelo Otamendi.\nJunts Pel Sik eduki sozialez beteriko akordio proposamena egin dio CUPi\nGaldeketara deitzeko dekretua (katalanez)\nSubiranotasun adierazpenaren kontrako epaia\nCiU-ERC bide orria\nCiU-ERC akordioa galdeketa egiteko (katalanez dago)\nKataluniako Parlamentuaren subiranotasun adierazpena


“Euskaraldia: 11 egun euskaraz, eta gero zer?” solasaldia, Kike Amonarriz soziolinguistarekin | Usurbil\nBadira hiru hilabete Euskaraldia amaitu zenetik, 11 egun euskaraz ekimena burutu zenetik, alegia. 1.333 usurbildarrek parte hartu genuen bertan, ahobizi edo belarriprest gisa. Erantzun handia izan zuen ekimenak gure herrian, eta hizkuntza-ohiturak astindu beharra azaleratu genuen.\nHelburu horrekin, Kike Amonarriz soziolinguista gonbidatu dugu herrira. Ariketan parte hartu genuen herritar guztiekin batera, guztion artean, Euskaraldiaren balantzea osatu nahi dugu, eta aurrera begira jarri, etorkizunean Usurbilen euskara arloan egin nahi duguna marraztuz.\n“Euskaraldia: 11 egun euskaraz, eta gero zer?” solasaldia, Kike Amonarriz soziolinguistarekin.\nHitzordua: martxoak 12, asteartea, 18:00, Potxoenea.


"Uarkapeko domekako finalerdiko bertsolariek maila oso ona dute" - Mondraberri\nArgazkiak: Berria, Maddi Labayen eta MB Artxiboa / Testua: Gontzal Landa Herbias / 2019ko azaroak 15, ostirala\nGipuzkoako bertsolari onenetarikoak Uarkapen izango ditugu domeka honetan, herrialdeko txapelketa nagusian. Zaletuak sarrerak erosten dabiltza bertsosarrerak.eus webgunean, eta sarrerak agortu ezean, Uarkapeko txarteldegian ere erosgai izango dira igandean 16:00etatik aurrera.\n"Finalerdietako bertsolariek maila oso ona daukate, eta gainera horietako batzuek umoretik jo ohi dute, beraz finalerdi erakargarria dugu domekan".\n"Saio honek seguruenik ez dio Arrasateko bertsolaritzari kalterik egingo. Hemen ez dago zaletasun handirik, eta funtzionatzen duen saio bakarra Uribarriko Jaietakoa izan ohi da".\n"Bertako bertso-eskolan 3 haur baino ez dabiltza egun, eta Aramaiokoan esaterako 30 dira. Oñatin eta Bergaran ere bertsozaletasuna handiagoa da".\n"Hala ere, azken urteetan Arrasaten, batez ere jaietako saioetan, onerako joera egin du, bai bertsoen mailari dagokionean, bai entzule kopuruari dagokionez".\n"Uarkapeko finalerdia aukera handia da maila altuko bertsolaritza bertatik bertara ikus-entzuteko, finalerdi polita izango da".\n"Ni egun, lanaren eta beste zeregin batzuen ondorioz, ez nabil bertsolaritza buru-belarri jarraitzen, baina domekako finalerdira bertaratuko naiz amarekin. Halaber, Jokin anaiak txapelketako antolakuntzan dihardu".\n"Lehen Arrasateko Bertso Eskolan bi klase ezberdin zeuden, eta orain ikasle gutxiago dabiltza, beraz domekakoa bezalako ekitaldiak positiboak izan daitezke herriko bertsogintza indartzeko, Kultura indartzeko".\nGari Lopez de Munain:\n"Arrasateko saioak oso polita izateko osagaiak ditu. Baliteke Agin Laburu faborito edo 'oilarra' izatea, baina ez dauka finalerako txartela ziurtaturik. Izan ere, bertsolaritza ez da norberaren kontua soilik".\n"Niri pertsonalki Nerea Elustondoren bertsogintza ederra iruditzen zait, eta Arrasateko saioak beste osagai interesgarri bat eduki badauka: adin ezberdinetako bertsolariek jardungo dute. Eñaut Martikorena esaterako indartsu sartu da txapelketan".\n"Azpimarratzekoa da Gipuzkoako Txapelketaren finalaurrekoetara sailkatutako bertsolari guztiek (tartean Arrasaten ariko direnak) automatikoki Euskal Herriko Txapelketa Nagusirako txartela lortu dutela".\n"Halaber, nabarmentzekoa da finalaurrekoa Arrasaten egitea, hau da, bertsolaritza oso indartsu ez dagoen herri batean. Domekako saioa baliagarria izan daiteke bertako bertsolaritza indartzeko eta sustatzeko".


AMÉRICA UPAEP. MITOS Y LEYENDAS\nZigiluaren tamaina: Tamaño del sello 28,8 x 40,9 mm (vertical)\nPaper-orriaren zigilu-kopurua: 50\nZigiluen posta-balioa: 0,85 €\nUnión Postal de las Américas, España y Portugal (UPAEP) delakoa postari eta zerbitzuen modernizazioari dagokienez hura osatzen duten herrialdeen arteko bategitea xede duen erakundea da. Erakunde honetako Correosen Administrazioek zigilu bat ateratzen dute urtero, gai beraren inguruan. Aurten Mitoak eta kondairak da gaia.\nIgorpen bakoitzarentzat aukeratutako gaia lau urte aurretik aukeratzen da, herrialde kideei galdetu ondoren, eta lurralde bakoitzaren alderdi sozio-kulturalak nabarmentzeko eta haien nortasuna sustatzeko baliagarri izan behar dira. Herrialdeek nahi duten bezala irudikatzen dituzte zigiluak, “motibo bakar komuna” igortzea erabakitzen denean izan ezik. Kasu horretan, Batasun horren logotipoa barneratuko da, hauxe diona: América-Upaep.\nEspainiako Correosek Terueleko maitaleak sartu ditu Mitoak eta kondairak sailean. Mendeetan zehar hainbat idazlek idatzi eta berridatzi dute kondaira horren inguruan. Bertsiorik ezagunena Juan Eugenio de Hartzenbuscherena da. 1837an, drama historiko moduan estreinatu zen. Bertsio honetan oinarrituta, Tomás Bretón musikariak libretoa idatzi zuen eta lau ekitaldiko opera egin zuen, 1889an Madrilen estreinatu zena.\nTerueleko maitaleak XIII. mendean garatzen da, eta maitasunez hiltzen diren bi maitaleen istorioa kontatzen digu. Diego Marcilla gaztea gutxira izen handiko familia batekoa zen. Isabel de Segura, ordea, garrantzia gutxiagoko baina etorkizun oparoko familia aberats batekoa. Txikitatik ziren lagunak. Urteak igaro ahala, maitemindu egin ziren, eta ezkontzea erabaki zuten. Baina Isabelen aitak ez zien utzi, maitasunari baino garrantzia gehiago ematen baitzion diruari. Gaztea gerrara doa aberastasun bila eta bere maitalearekin adosten du bost urtetan itzultzen ez bada, beste senar bat izateko aske egongo dela. Adostutako egunean itzuli zen eta Isabel ezkondu berria zen. Diegok agurtzeko muxu bat eskatu zion eta Isabelen ezezkoarekin, bere oinetara erortzen da. Hiletaren egunean, Isabel aurpegia estalita zuela joan zen elizara eta bizirik zegoela bere maitaleari uko egin zion muxua eman zion kutxari, eta han bertan erori zen hilda.\nEgia ego fikzioa, ziur dakiguna da 1555an Teruelgo San Pedro elizan maitaleen momiak eta gertatutakoa kontatzen zuen dokumentua aurkitu zituzten. Gaur egin, Maitaleen Mausoleoan ikus daitezke momiok.


iRRiA 116 - Esaera zaharretan, gezurrik ez by irrien lagunak - Issuu\niRRiA 116 - Esaera zaharretan, gezurrik ez\nPIÑA TXIKI BATEN TAMAINAKO ZURE BURUAK MEZUAK 350 KM/h BAINO AZKARRAGO BIDALTZEN DIZKIO GORPUTZARI. BURUA BAI AZKARRA!\nTestua eta Marrazkiak: Ainara Azpiazu\nZER JATEN DU?\nTXOKO TXIKI KUTtUNA Testua: Alaia Martin. Marrazkiak: Eider Eibar.\nMarikalanbre JAKITEAK EZ DU OGIRIK JATEN\nGipuzkoako zenbait familiak osatua dago eta helburu bat dute: 1986an Chernobileko zentral nuklearrean gertatutako hondamendia dela-eta ondorio erradioaktiboak jasaten ari diren umeen osasuna hobetzen eta suspertzen laguntzea. 17 urte bitarteko haurrentzat aldi baterako egonaldiak antolatzen dituzte udan Euskal Herrian. Egonaldi hauei esker umeen erradioaktibitatearen maila %30 eta 40 bitartean jaisten dela diote adituek.\nHarrera egiten duen elkartea izatetik, guda batean murgilduriko elkartea bihurtu da bapatean eta era behartu batean. Orain gerrak sortzen dituen egoerak kudeatzen saiatzen dira egunez egun, haurrei eta familiei irtenbideak eta laguntza humanitarioa ematen.\nHARREMANAK Txara 1 - Gizagune, Paseo Zarategi 100, 20015 Donostia info@chernobilenlagunak.org Telefonoa: 689 58 62 77\nIrria aldizkaria ezagutu nahi duzu eta oraindik ez zara harpide? Bete www.irrienlagunak.eus webgunean topatuko duzun formularioa eta azken bi aleak jasoko dituzu deskargatzeko moduan. HARPIDETZA EGITEKO AUKERAK: Telefonoz: 943 30 43 32 zenbakira deituz E-posta: harpidetza@irrienlagunak.eus helbidera idatziz. www.irrienlagunak.eus/harpidetza-n izena emanaz.


Esku-hartze sozioedukatibo eta psikosoziala egiteko zerbitzuak kontratatzeko deialdia egin du Udalak — Berbia\nEsku-hartze sozioedukatibo eta psikosoziala egiteko zerbitzuak kontratatzeko deialdia egin du Udalak\nBabesgabetasun egoeran dauden adingabe eta familiei eta bazterkeria arriskuan dauden helduei zuzendutako zerbitzuak izango dira\nTerapia arloan eta gizarte eta hezkuntza arloan, arriskuan dauden adingabeekiko familietan esku-hartzeko programa kontratatu nahi da. Aldi berean, gizarte bazterketa arriskuan dauden pertsona helduei zuzendutako esku hartze sozioedukatibo eta psikosoziala ere bete beharko du enpresak. Kasu guztietan bakarka, taldeka eta komunitate mailako interbentzioak uztartuko direlarik.\nKontratatu nahi den zerbitzuaren helburuak hauek dira: babesgabetasun eta bazterkeria kasuen detekzio goiztiarra, ekintza terapeutikoak eta hezkuntza arlokoak garatzea adingabeekin eta gizarte bazterketa egoeran dauden helduekin eta arlo horietan udal-komunitate zerbitzuekin elkarlanean eta koordinazioan jardutea. Helburu horiek betetze aldera lehentasunezko programak zehaztu dira: gizarte eragileei zuzendutako sentsibilizazio eta prebentzio goiztiarrerako zerbitzua; informazio, aholkularitza eta orientazio zerbitzua adin txikiko edo nerabeak dituzten familiei zuzenduta; gizarte eta heziketa esku hartze zerbitzua edota esku hartze psikosoziala, arrisku egoeran dauden adin txikiko eta familiekin edota bazterketa egoeran dauden pertsona heldu eta familiekin. Komunitate prebentzioko zerbitzua ere eskaini beharko da familia, guraso, adin txikiko eta abarrekin arlo defizitarioak edo sintomak lantzeko, taldeko programak edo jarduerak eginez babesgabetasun eta bazterketa esparruan.\nZerbitzuaren garapenean zuzenean arituko den lan taldea bost lagunek osatu beharko dutela zehaztu du udalak bere deialdian: hiru hezitzailek eta bi psikologok. Oñatin lanean arituko den taldearen jarduna gainbegiratu eta aholkulari eta orientatzaile ardurak hartzeko beste langile bat izendatu beharko du kontratatuko den enpresak.\nZerbitzu esleipen prozesu honetara aurkezten diren enpresek, eskaintza ekonomikoa eta garatuko luketen proiektuaren memoria presentatu behar dute. Lanen azalpen memorian erabiliko den lan metodologia, giza baliabideak eta esperientzia azaldu beharko dira besteak beste. Esku-hartze sozioedukatibo eta psikosoziala egiteko zerbitzua bi urtetarako kontratatu nahi du udalak, beste bi urtez luzatu ahal izango delarik. Lehenengo urtebeterako 237.000 euroko gehienezko prezioa finkatu da. Enpresek beraz, horren pareko edo merkeagoa den eskaintza egin beharko dute. Eskaintzak aurkezteko epea otsailaren 3an amaituko da.\nOñatiko biztanle kopuruak 11.500eko langa gainditu du\nEguneko arreta udal zerbitzuaren araudiari buruzko kontsulta publikoa abiatu da\nAuzo-bideetako hainbat zubi konpondu ditu udal brigada taldeak


Bidasoa bizirik-ek tokiko sare ekonomikoari laguntzen jarraitu du online ekimen ugariren bidez\n·Online egin diren hainbat prestakuntza eta beste ekimen antolatu ditu langabeei, ekintzaileei eta enpresa txikiei laguntzeko.\n· Tokiko merkataritzari eta ostalaritzari laguntzeko jarraipena ere egin da.\nIrun eta Hondarribiko udalek, Bidasoa bizirik-en bitartez, azken hilabeteetan hainbat online prestakuntza eta beste ekimen telematiko ugari antolatu dituzte langabezian dauden pertsonei eta eskualdeko enpresa txiki eta ekintzaileei laguntzeko.\n"Nahiz eta konfinamenduak Bidasoa bizirik-eko taldeak telelana egin behar izatea eragin bazuen ere, urte osoan laguntza eskaintzen diegun pertsona guztiak artatzen jarraitu nahi genuen hasieratik. Alarma-estatua dekretatu bezain laster, egoera berrira egokitu ginen, ohiko zerbitzuak telematikoki eskaintzen jarraitzeko, eta, gainera, bizi izan dugun egoera ezohikoaren aurrean ezinbestekotzat jotzen genituen estra asko antolatu ditugu ere ", azaldu du Miguel Angel Páez Bidasoa bizirik-eko presidenteak.\nHori dela eta, azken hilabeteetan Bidasoa bizirik-en 'Ni etxetik prestatzen naiz' ekimena gauzatu da. 180 pertsonak parte hartu duten proiektu horren barruan eta doako tailer birtualak antolatu dira, langabeek curriculuma eta enplegua bilatzeko trebetasunak hobetu ditzaten. ‘Enplegua bilatzeko denboraren kudeaketa eraginkorra', ‘Probetxua atera LinkedIn profilera ','Excel gailu mugikorretarako' edo frantsesa izan dira online tailerretan jorratu diren gaietako batzuk.\nGainera, Bidasoa bizirik-etik bestelako online formazio espezifikoagoak antolatu dira, hala nola 'Alergenoen kudeaketa', 'Elikagaien manipulazioa' edo 'Excel aurreratua', aurretik programatuta zeudenak eta martxotik ekainera bitartean 54 ikasle berri izan dituztenak. Puntu honetan azpimarratu behar da ikastaro horiek telematikoki egingo direla datozen asteetan eta izen-emateak www.elespazio.com webgunean egin daitezkeela.\nEkintzaileei eta enpresa txikiei laguntzea\nBestalde, Bidasoa bizirik-ek eskualdeko enpresa txikiei eta ekintzaileei laguntzen jarraitu du. Adibidez, ‘Ekin asteazkeneetan’ ekimena online egiten jarraitu da hilean behin, eta gai hauek jorratu dira: 'Covid19 delakoak sortutako krisia gainditzeko balio-proposamen bat nola diseinatu' edo 'Marketing online, pertsona ekintzaileentzako Lean metrikak eta bihurketa-inbutuak’.\nEkintzailetza sailak, gainera, Lean tailerrak antolatu ditu (online ere bai), metodologia bizkorren bidez enpresa-ekimenak hobetzeko. Horrez gain, Eguerdi On topaketak ere antolatu ditu, zenbait astez behin eskualdeko ekintzaileak biltzen dituenak, coach baten gidaritzapean, ekintzaile diren aldetik eragiten dieten hainbat alderdi jorratu eta lantzeko saio bat egiteko, elkarri lagunduz, bakoitzak bere esperientzien bidez.\nEra berean, Krea Bidasoa 2020 azoka ezin izan zenez ospatu, sail berak erabaki zuen Krean ikusle gehien erakartzen dituen hitzorduetako bat telematikoki egitea: Pechakucha. Metodologia horretan, parte-hartzaile bakoitzak 20 irudi proposatzen ditu, bakoitza 20 segundoz proiektatzen da, eta horien gainean bere proiektu ekintzaileari buruz hitz egiten du. Horrela, eskualdeko hainbat ekintzailek beren proiektuak aurkeztu ahal izan zituzten online.\nGuztira, 140 pertsona inguruk hartu dute parte sail honek antolatutako jardueretan.\n"Enpresa txikiei laguntzen jarraitzeaz eta hainbat erakundek emandako laguntza guztiei buruzko informazioa emateaz gain, eta horien kudeaketan laguntzeaz gain, oso garrantzitsutzat jo dugu eskualdeko ekintzaileek Bidasoa bizirik-en babesa izaten jarraitzea, batez ere Covid-19ko krisiak negozio eta proiektu askori eragin dien une honetan", esan du María Serrano Bidasoa bizirik-eko presidenteordeak.\nMerkataritzaren eta ostalaritzaren jarraipena\nIldo beretik, konfinamenduan zehar, tokiko saltokien eta ostalaritza-establezimenduen jarraipena egin da, beren produktuen etxez etxeko bidalketak zeintzuk eskaintzen zituzten jakiteko. Informazioa bildu ondoren, sare sozialen eta Bidasoa bizirik-ko webgunearen bidez eman zen ezagutzera.\nGainera, deseskalada hasi zenean, mapa bat zuen doako app bat garatu zen, non erakusten zen zer taberna eta jatetxe zeuden irekita eta zer zerbitzu ematen ari ziren.\nAzkenik, sektore hauekin prestakuntza-programa bat ere garatu da webinar-ekin, besteak beste, 'Prestatu zure denda berriz irekitzeko', 'Espezialistak bezeroengan', ‘Nola proiektatu irudi bera zure saltokian eta Interneten', 'Eta orain zer? Merkataritza erresilientea 'eta abar. Guztira 8 ikastaro egin dira, eta 150 pertsona inguruk parte hartu dute.


Gabon-kanta kontzertua emango du bihar Erromon Ondarreta Abesbatzak - - Hiruka.eus\nUkberri 2003-12-19 21:55\nOndarreta Abesbatzak gabon-kanta tradizionalak eta beste ezezagunago batzuk bilduko dituen kontzertu bat emango du bihar, Erromoko San Jose elizan, arratsaldeko 20:15etik aurrera. Sarrera dohainik izango da, Getxoko Kultur Etxeak jakinarazi duenez.\nBetiko gabon-kantak eta ezezagunago batzuk interpretatzeaz gainera, abesbatza getxotarrak euskal gabon-kantak ere berreskuratuko ditu, euskarazko pieza hauek bultzatzeko asmoz.\nEgitarauari dagokionez, sopranoak, tenoreak eta errezitatzaileak Ganbera Orkestra gaztearekin eta xirula, biolontxelo, organo edo pianorako soloekin batera arituko dira. Horrela, 'Noche de Paz' edota 'Birjina Maite' bezalako klasikoak, melodia gregoriar, txiletar edo venezuelarrekin batera entzun ahal izango dira.\nOndarreta Abesbatza izan da ekimenaren egilea. Talde getxotarrak 1967an ekin zion bere ibilbideari, Areetako Mesedeetako Amaren elizako abesbatza bezala, baina sei urte geroago hartu zuen egun duen koru itxura. Ordutik, mota guztietako generoak bildu ditu bere errepertorioan, hala nola obra sinfonikoak, operak edota zarzuelak. Euskal Herrian eskainitako kontzertuez gain, Espainian, Frantzian, Alemanian edota Belgikan ere aritu da.\n1977. urtetik Manuel Torreo Lledó da abesbatzaren zuzendaria. Torre Lledó-k Donostiako Ganbera Orkestra eta Bilboko Orkestra Sinfonikoko Ganbera Orkestra zuzendu ditu. Gainera, zenbait opera, zarzuela eta obra koralak prestatu ditu, zuzendari ospetsuekin kolaboratuz.


Bideoa osatu dute Urrijena jaian egindako grabazioekin — dantzan.eus\nHemen zaude: Hasiera › Hemeroteka › Bideoa osatu dute Urrijena jaian egindako grabazioekin\nBideoa osatu dute Urrijena jaian egindako grabazioekin\nUrrijena dantzarien jaiak irudi ikusgarriak utzi zituen iazko urriaren 12an. Argazki eta bideoak batu dituzte Urrijena Batzordeko kideek, eta argazkiak gaur iluntzean banatuko dituzte, 19:00etan. Eguraldi ona eginez gero, Dantzari plazan batuko dira, eta, txarra eginez gero, Goiuria kultur etxean. Argazkiak banatzeaz gainera, grabazioekin sortutako bideoa ere proiektatuko dute.\nUrrijena jaiaren ostean, ohitura da jaiko argazki guztiak batu, eta dantzariei banatzea. Lehen paperezko argazkietan egiten zutena, orain formatu digitalean egingo dute. Eneko Barroeta Urrijena Batzordeko kideak azaldu duenez, 3.000 argazki baino gehiagoko CDaren kopiak egin dituzte. Dantzari guztientzako kopiak egin dituzte, eta, gaur ekitaldira hurreratu ezean, taldeetako arduradunen bidez egingo dute banaketa.\nAurtengo nobedadea jaiko grabazioekin egindako muntaia da. Gaur iluntzean proiektatuko dute muntaiaren zati bat, eta DVDa astelehenetik aurrera Iurretako kopistegian egongo da salgai, 3 euroan. Ia ekitaldi osoa batzen duen muntaia eta bertsio labur bat prestatu dituzte ikus-entzunezkorako.\nHainbat lagunen ekarpena\nArgazkiak Txelu Angoitiak, Goiuri Aldekoa-Otalorak, Txebi Arriagak eta Jon Gamindek ateratakoak dira. Bideoak, aldiz, Ainara Petitek, Karmelo Alberdik, Alberto Perez Urrestik eta Jon Gamindek grabatutakoak dira, eta Asier Vera eta Eneko Barroeta arduratu dira muntaia egiteaz.


Egilea: Anonimoa abendua 10, 2014\nIZENBURUA: Hiru istripu eta bi amodio\nEgun ederrean Anuska, Laida eta Gutune, Ezkaray izeneko eski estaziora joan dira. Gutunek Anuskaren printze gorria (Txikitan lagunen artean egindako hizketaldi bateko mutil ikusgarria) ikusi du, bat batean, Galder da eta bere neba txikiarekin ere Ezkarayra bidean doa.\nEzkarayn antolatutako irteera batera joatea erabaki dute. Anuskak komunera joateko beharra du. Zuhaixken artean sartu eta oharkabean mendian behera doa. Galderrek Anuska kuleroak kenduta harrapatu du eta oso lotsatuta sentitu denez etxera joatea erabaki du.\nEtxera bidean, autobusak istripu larria izan du, eta bien bitartean Anuskak Izortze izeneko neska eder, baina bitxi bat ezagutu du. Orduantxe bi pertsona desberdin maite dituela ohartu da eta haiekin, egun berean eta ordu ezberdinean gelditu da Anuska.\nLiburu hau gaur egun gertatzen diren gertaeren bezalakoxea da, ulerterraza eta edonori gertatu ahal zaion pasartea. Amodioa pil-pilean aurki dezakegu. Amodiozko ea zer abentura biziko dituzten hipotesiak egitea tokatzen zaizu oraingoan; ez al du merezi?


Japoniar talde batek “KORRIKA 19n irabazi” nahi du, gailu errobotizatu berri bati esker – Izparringia\nBideo 2015(e)ko martxoak 14 Iruzkinik ez\nJaponiako ingeniari talde batek Korrikaren 19.edizioa erabiliko du atletentzako prestakuntza sistema errobotizatu berri baten lehen probak egiteko. Sistema aurreratu eta apurtzaile honek korrikalariaren energia eta elikagai kontsumoa neurtzen du, eta unean-unean mantentzen du bere maila optimoan, proteina eduki altuko jakiak emanez. Ingeniariek azaldu dute haien lan-taldeko lagun batek gelditu gabe egingo dituela Korrikaren 2.166 kilometroak, “erraz asko, gainera”, gailu berriari esker.\nJanponiarrek bideo sofistikatu batean azaldu dute ez dagoela batere aukerarik “KORRIKA 19 euskaldun batek irabazteko”. Bai, guk ere uste dugu zerbait oso txarto ulertu dutela\nGipuzkoako sozialistak, oso kritiko\nGipuzkoako PSE-EEk kexa formala helarazi dio Japoniako enbaxadari, KORRIKAn parte hartzea ekintza “baztertzaile, sektario eta inposatzailea” bultzatzea dela adieraziz. Bide batez, gogor kritikatu du japoniarrek haien artean japonieraz egitea “hizkuntza gazteleradunon aurkako arma politizatu gisa erabiliz”.\nJaponiarren arduradunak entzungor egin die kritikei, eta esan duenez, “sistema honi esker, euskaldunok ez duzue zereginik gure kontra, eta beraz hobe da Urepeletik atera aurretik ere argi izatea Korrika19 japoniar batek irabaziko duela”. Lehiakideak uxatu nahian, gailuaren promozio-bideo bat ere argitaratu dute:\nRT @izparringia: Japoniar talde batek “KORRIKA 19n irabazi” nahi du, gailu errobotizatu berri bati esker http://t.co/fdLYd639Ty\nJaponiarrak despistatuta dabiltza #korrika n parte hartzeko moduarekin… http://t.co/8VWizImKvq\n2015(e)ko martxoak 15\nGipuzkoako Sozialistek kexa aurkeztu dute Japoniako enbaxadan, hango talde batek #korrika n parte hartuko duelako http://t.co/hYkLprevjl


[eiberri.eus] "Ametsa" eta "Bacoleku" tabernek irabazi dute V. Gilda Lehiaketa | Ei! Berriak\n[eiberri.eus] «Ametsa» eta «Bacoleku» tabernek irabazi dute V. Gilda Lehiaketa\nEpamahaikideentzat «Ametsa» izan da garaile eta herritarrentzat «Bacoleku»\n150 euroko saria eta diploma jasoko zuten atzo arratsaldean irabazleek\nEIBAR.- Pasadan astean ospatu zen Eibarko V. Gilda Lehiaketa, eta epaimahaikideentzat gildarik onena Toribio Etxebarria kaleko “Ametsa” izan da, aldiz herritarrentzat Urkizuko ”Bacoleku” taberna izan da irabazlea. Honetaz gain aipamen berezia Untzagako “Guridi” tabernarako izan da. Atzo arratsaldean jaso zuten 150 euroko saria eta diploma irabazleek.\nAurreko urteetan bezala arrakasta handia izan du …eta kitto! Euskara Elkarteak antolaturiko lehiaketak. 22 tabernak hartu dute parte, eta hiru egun horietan jende mordoxka ibili da tabernetan, gildak dastatzen.\nEpaimahai lanetan Mireia Alonso, Josu Mugerza eta Iñigo Kortabitarte aritu ziren eta adierazi zutenez, “Txalotzekoa da ostalariek hartzen duten lana lehiaketan parte hartzeko, eta horren islada da herritarren artean lehiaketak daukan arrakasta“. Parte-hartzaile kopuru altua eta batez ere aurkeztutako lanen maila ona azpimarratu nahi izan dute hirurek.\nGuztira 3.000tik gora lagunek eman dute botoa eta horien artean asteburuko egonaldia zozketatu dute antolatzaileek.


martxoa 2014 - Katebegia\nIpar Euskal Herriak bere txikian ematen du zer errana, baita politikaz ari garenean ere, areago Herri bozak hizpide ditugunean. Eztabaidarako puntu ugari daude. Iritzi sendo eta argirik eman ezinean, hona herri hauteskundeek eman dutenaren inguruan hainbat zertzelada: 1. Abertzaletasuna transbertsalitatearen eredu bezala ekarri dut, izan ere, abertzaletasuna –Baigorriko eta Uztaritzeko auzapezgoak lortzeaz gain– presente baita Herriko Etxe guztietan. Nagusiki ezker abertzaleko joerako...\nMartxoak 8 zituen. Usaian baino aste bat berantago ospatu ditugu Inauteriak, astearte inautearen ondoko ebiakoitzean. Hendaian hori da usaia 1977z geroz. Karrikan, desfilean, usaian legez. Usaiak usaia, Akelarre elkarteak –izena eta izanari atxikia– Lantz, Altsasu edota Mundakako inauteriak ekarri ditu gurera iragan berrian. Aurtengoa berezia izan da. 2014. urtea iraganaren eta geroaren arteko mugarria da: Zubernoako hegadarrak sortu dute Akelarreko kideek. Inauteria tradiziotik heldu den...\nAbstentzioa azpimarragarria izan da udal hauteskundeotan. Ipar Euskal Herrian eta Estatuan hamar herritarretik seik eman dute boza, zortzik ematen ohi baitute. Ipar Euskal Herriko hiri handiko auzapezak izendatu gabe anartean. Hautagaitza abertzaleen emaitza onek bigarren itzulian (martxoaren 30ean) trenkatu dezakete herri askotako udalbatza. Iparraldeko herri txikietan eta barnealdean parte-hartzea ohikoa izan da: herritarren %80k eman du botoa. Abertzaleek emaitza onak eskuratu...\n“Abertzaleen ahots ozena aldaketa garaian” idatzi dut berriki Iparraldeko Herriko bozak direla eta. Ipar Euskal Herrian, bere txikian, herri handi nahiz herrixka asko dago, hainbat ezaugarrik bereizten du lurraldea. Herriko boz hauen hainbat ezaugarri bildu dut testu bakarrean: 1/ Pasadizo bat hasteko: iragan larunbatean hautagaitza abertzaleko Haritza Camblong kanpainan ari zen Hendaiako Carrefourreko atarian: – Haritza, emadazu hamaika arrazoi Hendaia Biltzen–i boza emateko? –...


Zalduspeko autobus geltokia eta herribusaren 3. linea hibrido berria abian astelehenetik aurrera, uztailak 19. — Arrasateko Udala\nAstelehen honetan, uztailak 19, udalak beste pauso bat emango du Arrasate berdeago eta jasangarriago bat eraikitzearen alde: abian jarriko da Zalduspeko autobus geltoki berria eta, haren eskutik, herribusaren 3. linea azkarra, autobus hibrido batez.\nUdalaren iritziz, Arrasateko mugikortasuna asko hobetuko da, “herrigunean autobusen joan-etorria mugatuko da, eta herritarrei aukera emango zaie modu erosoan eta azkarrean zerbitzu publiko eta jasangarri batean mugitzeko. Kontuan izan behar dugu autobus geltokia eta 3. linea herri ekologikoago bat eraikitzeko plangintza estrategikoan kokatzen direla, Ekobulebarraren eraberritzearekin batera; beste pauso bat herritarrei herri atseginago, erosoago, irisgarriago eta jasangarriago bat eskaintzeko”, berretsi dute udal ordezkariek.\nZalduspeko geltoki berria\nZalduspeko geltokia astelehenean hasiko da, uztailaren 19an. Tokia du aldi berean 6 autobus hartzeko, eta 3 markesinez osatua dago. Darsena sistema izango du (autobusek sartu-irteera eremu berean egingo dute). Geltoki berria behin-behinekoa izango da.\nIbilbide luzeko autobus guztiak bertan geldituko dira: Donostia, Gasteiz (zuzenekoa), Bilbo eta Loiukoa, besteak beste. Gainerako linea guztiek geldialdi bat egingo dute bertan. Zehazki, linea hauek geldituko dira:\nDG01: Arrasate – Bilbo (autopistatik)\nDG02: Bilbo - Arrasate\nDG05A: Eibar – Arrasate – Gasteiz (autopistatik)\nDG05D: Eibar – Arrasate – Gasteiz (urtegitik)\nDG07: Arrasate – Donostia\nDG56B: Arrasate – Loiuko aireportua\nBizkaibus autobusa, Bilbora doana\nDG40G: gaueko zerbitzua. Eibar – Eskoriatza\nDG41G: gaueko zerbitzua. Oñati – Leintz Gatzaga\nOHARRA: eskualdeko autobusek geltokia Nafarroa etorbidean izango dute, Roneo atzealdean.\nZalduspeko autobus geltokia eraikitzeko, udalak industrialdeko eraikin bi eraitsi ditu (Transporte Aranburu eta Etormobil zirenak), eta leku horretan aparkalekuak ezarri ditu, autobus geltokia hartzen duen eremukoak. Autobus geltoki bat eraiki bada ere, lehendik zeuden aparkaleku guztiei eutsi zaie.\n15 minutuan behin, 3. lineako autobus anezka\n3. linea azkarrak 15 minutuan behingo maiztasuna izango du, eta zuzenean lotuko ditu beheko aldetik Arruena (Eroskiko geltokitik), Arimazubi eta San Andres, eta mugi txartelaz, autobus aldaketak doakoak izango dira.\nIbilbidea eta geltokiak izango dira: Eroski, Gipuzkoa etorbidea, Maalako errotonda, Otalora Lizentziaduna, Muzibarko errotonda, Zarugalde kalea, Udala plazako errotonda, Arrasate pasealekua (Arimazubi), Alfonso VIII. kalea, Dr. Bañez kalea, Maiatzak 1 kalea, Garibai etorbidea, Biteri kalea, Nafarroa etorbidea, Deba etorbidea, Gipuzkoa etorbidea eta Eroski.\nOrduko zerbitzu bi aurreikusten dira: astelehenetik egubakoitzera: lehen irteera 7:35ean eta azkena 20:05ean. Zapatuan: lehen irteera 8:35ean eta azkena 14:00etan. Abuztuan ordutegi berezia izango da. Domeketan eta jaiegunetan ez da zerbitzurik eskainiko.\n1. eta 2. lineak bere horretan mantenduko dira: orduero zerbitzu bi.\n3. linea hibridoa eta 1. eta 2. linea dualak, ingurumena gehiago errespetatzen dutenak\n3. linea berria hibridoa izango da, gasolioaz eta elektrizitateaz hornituko da. Horrela, udalak % 50 murriztuko ditu CO2 isurketak, autobus arrunt batekin alderatuta.\nHalaber, trantsizio energetikoa 1. eta 2. lineetan ezarriko du: linea bi horietako autobus flotak gasolio eta gas sistema duala izango du, eta % 30 berotegi gas gutxiago isuriko du atmosferara, autobus arrunt batekin alderatuta.\nTarifei dagokienez, linea guztiak merkeagoak izango dira: bidaia arrunta pasatuko da 1,85 euroko prezioa izatetik 1,35 eurokoa izatera.\nHorrez gain, MUGI sistemaren barruan mantentzen da, udalaren jomuga baita garraio publikoa bultzatzea eta arrasatearrei abantailak ekartzea: autobus aldaketa, bidaia kopuruak konpentsazioetan, tarifei dagokienez…\nMugi barik: 1,35 €\nMugi txartelaz: 0,92 €\n1-20 bidaia: 0,70 €\n21-50 bidaia: 0,57 €\n+51 bidaia: 0,40 €\nUdalak esku orri bat banatuko du Arrasateko etxe guztietan Zalduspeko geltokiaren berri emateko, 3 lineen ordutegi guztiak, tarifen xehetasunak, eta informazio praktiko ugari, hala nola Mugi txartela non birkargatu daitekeen.\nUdalak gogora ekarri du erdiguneko geltokiak Nafarroa etorbidean egongo direla uztailaren 19tik aurrera.


Ur mineralak ezaugarri sendagarri garrantzitsuak dituela uste izan da kultura anitzetan. Gure herrialdean ere, ezaugarri sendagarriak dituzten iturburu ugari daudenez, gauza bera gertatu da, baina beste herrialdeetan baino askoz ere geroago. XVIII. mendetik aurrera, ezagupen zientifiko handiagoak eta gizarte ohituren aldaketak eraginda, ur mota horren ustiapenean aurrerakuntza handiak egiten hasi ziren.\nHurrengo hamarkadetan, ur mineral medizinalen ospeak handitzen jarraitu zuen, XIX. mende erdialdera famaren gailurrera iritsi zen arte. Ospeak gorabeherak pasa izan dituen arren, mende bat iraun du. Gipuzkoan bakarrik, onura publikoko urak zirela deklaratu ondoren, hamaika bainuetxe baino gehiago jarri ziren martxan zuzendari mediko batekin. Horien guztien artean: Aretxabaletako Ibarra bainuetxea (bainu zaharrak), Zestoakoa, Eskoriatzakoa, Gabiriakoa, Lizartzako Insalus, Ataungo Erremedioko Ama birjinarena, Ormaiztegikoa, Aretxabaletako Jardín de Otalora, Azkoitiako San Juan, Arrasateko Santa Ageda eta Altzolako Urberuaga bainuetxea. Guztien artean ezagunena bigarren aipatu duguna da, hau da, Zestoako bainuetxea.(1)\nBainuetxea abian jartzeak garapen garrantzitsua sortu zuen Zestoa inguru guztian. Lanpostu ugari sortu ziren, eta batzuk urte osorako baziren ere, gehienak uda garairako bakarrik izaten ziren. Lanpostu horien artean aipatzekoak dira arotzak, igeltseroak eta iturginak, batez ere konponketa lanetan aritzen zirenak; sukaldariak, sukalde-laguntzaileak, logelak atontzen, jangela zerbitzatzen eta garbiketan aritzen ziren neskameak; ur-botilatzaileak (lastozko estalki batekin babesten ziren kristalezko botiletan); eta, azkenik bainuzainak.\nZestoako bainuetxea 1970 inguruan. Julen Zabaleta.


Aurrerantzean, erradiologiako pazienteak ez dira bakarrik egongo | Joerak • barrixe\nAurrerantzean, erradiologiako pazienteak ez ...\nAurrerantzean, erradiologiako pazienteak ez dira bakarrik egongo\nSiemens Healthineers enpresak erradiozko eskaner berri bat aurkeztu du, pazienteen saioak hobetu eta azkartuko dituena eta teknikarientzat erabilerrazago izango dena. Erradiologia da ospitaleetan langile gutxien izaten dituen solairuetako bat. Gainera, erradio-saioak erietxeetako prozesu deserosoenetako bat dira pazienteentzat, sortzen duten antsietate eta estres-maila handiagatik.\nZer gertatuko den ez jakitea edo tratamendua jasotzeko gelan bakarrik egon beharra ez da egoera egokiena gaixotasun bat gainditzeko. Konparatu ezin badaiteke ere, eskanerra erabili behar duten teknikarien egoera ere ez da erraza: berrikuntzak eta teknologiak manipulazio modu berriak dakartzate, eta batzuetan ez dira batere sinpleak, ez eta intuitiboak.\nDagoeneko erabilpen medikorako baliozkotuta dagoen arren, Nafarroako Klinika Unibertsitarioan (CUN) hainbat aste daramatzate eskaner berria probatzen eta, horregatik, Gorka Bastarrika Erradio-diagnostiko Zerbitzuko burua Suitzan egon da. Doktore nafarrak ekipo berriaren abantaila garrantzitsuenak nabarmendu ditu, besteak beste, hauek: “TAC sistemak azken urteotan izandako bilakaeraren abantaila guztiak dauzka: dosi murritzagoak, irudiaren kalitate hobea, zehaztasun handiagoa eta teknika aurreratuagoak erabiltzeko aukera ere bai, esaterako, irudi espektrala”.\nEra berean, Somaton X.cite makinan dena dago adimen artifizialean oinarrituta. 3D kamera bat du, zeinak pazientearen anatomia ezagutzen baitu ohatilan etzaten denean; hala, erradio-dosia hobeto kalkulatu daiteke. Hain zuzen, kamerak hasieratik ezagutzen du pazientearen anatomia, horrela dosia askoz modu zehatz, indibidualizatu eta pertsonalizatuagoan kalkulatu daitekeelarik.


San Sebastian eguneko aldaketak\nHomeAlbisteakSan Sebastian eguneko aldaketak\nSan Sebastian eguna ate joka daukagu. Ohiturari jarraituz, 24 orduz, danbor-joleek hartuko dituzte Donostiako kale eta errepideak. Hori dela eta, hainbat aldaketa izango dira garraiobide publikoetan, bai ordutegian eta baita ibilbidean ere.\nDonostiara joan behar baduzu, edo Donostiatik zure bizilekura itzuli, adi azpian zerrendatzen ditugun aldaketekin.\nGaueko zerbitzu berezia\nGaueko zerbitzuak: Danborrada eta banderaren jaitsiera\nLineen aldaketak: Umeen danborrada\nOrdutegi bereziak: Umeen danborrada\nTrenen zerbitzu berezia


Mendikate zentrala | Geografía | Xuletas, chuletas para exámenes, apuntes y trabajos\nEscrito el 26 de Noviembre de 2018 en vasco con un tamaño de 7,3 KB\n6.3. Iberiar goi lautadaren kanpoaldeko unitateak\nIberiar goi lautadaren kanpoaldeko sakonuneak Ebro eta Guadalquivir ibaienak dira. Biak ere forma triangularreko arro edo fosa prealpetarrak dira, eta Era Tertziarioan ertu ziren mendikate alpetarrekin batera. Gaur egun, ia horizontalak dira erliebe horiek.\nPirinioekiko paralelo da, Iberiar sistemak eta Kataluniako kostaldeko mendikateak ixten dute. Hasieran sakonunea itsasoak hartu zuen, baina gero itxi egin zen, eta aintzira handi bat bihurtu zen Era Tertziarioaren amaierara arte. Ondorioz, itsasoko eta kontinenteko materialak ditu, gogortasun eta klimaren lehortasunaren arabera.\nPirinioen eta Iberiar sistemaren mendi magalak edo hegalak kanpoko mendilerroen eta sakonunearen eta erdigunearen artean dauden makurdura arineko lurrak dira.\nMendikate Betikoekiko paraleloa da, eta horien, Sierra Morenaren eta Ozeano Atlantikoaren artean dago. Kareharri mantuak sortzen direnean, mahaiak, muino lekukoak edo mendixkak eratzen dira.\nIberiar goi lautadaren kanpoaldeko mendikateak Pirinioak, horien luzapena Euskal mendiak eta Kataluniako kostaldeko mendikatea eta mendikate betikoak dira.\n*Pirinioak Egitura konplexua dute:\nArdatza edo eremu axiala: antzinako mendigune hertziniarra dan alpetar orogeniarekin gaztetuta\nPirinioaureak. Eremu axialaren hegoaldean daude. Era tertziarioko alpetar orogenian ertu ziren\nErdialdeko sakonunea. Luzea eta estua da, eta pirinioarurreko kanpoaldeko eta barnealdeko mendilerroak bereizten ditu.\nPirinioaurreak luzatzen dituzte gehienbat. Kareharrizko arrokak dira, eta forma leunak eta altitude moderatua dituzte.\n*Kataluniako kostaldeko mendikatea. Pirinioetako ekialdeko eremuaren eraldaketa da. Mendikateak bi lerro ditu: bata kostarekiko paraleloa, garaiera txikikoa; bestea, barnealdean, garaiagoa.\n*Mendikate betikoak. Sakonunez bereizitako bi mendi sistemak egituratzen dituzte.\nMendikate Penibetikoak: Kostarekiko paraleloak dira. Era tertziarioan eratu ziren, antzinako mendigune betiko-rifearra gaztetu zenean. Material paleozoikoak ditu, erliebe horretako Sierra Nevadan daude Iberiar penintsulako gailurrik garaienak.\nMendikate subbetikoak. Barnaldean daude. Era tertziarioan eratu ziren, itsasoak Fosa betikoan jalkitako material sekundarioak tolestu zituenean, Afrikako plaka eta Iberiar plaka hurbiltzearen ondorioz.\nMendikate penibetikoen eta betikoen artean dago, zenbait sakonune txikitan zatitua. Material tertziarioarekin bete zen, eta klimaren lehortasunagatik, badlans paisaia eratu zen.\nGoi lautadaren kanpoko mendikateak Mendikate ertaina Kataluniako erliebea Iberiar goi lautada inguratzen duten mendikateak Iberiar penintzulako mendikate naguziak Akitaniako sakonunea Mendikate betikoa


Eguneroko kudeaketa ekonomikorako ezinbestekoak diren doako bost app - Laboral Kutxa Prentsa aretoa\nEguneroko kudeaketa ekonomikorako ezinbestekoak diren doako bost app\nNovember 27, 2013 -an argitaratua Laboral Kutxa(e)k\nLABORAL Kutxak mugikorretan eta tabletetan instalatzeko finantza arloko app onenak gomendatzen ditu\n22 milioi espainiar app-en erabiltzaile aktiboak dira eta egunero lau milioi aplikazio deskargatzen dira mugikorretarako.\nAurrerapen teknologikoak direla eta, finantza-sektoreak kontsumitzaileen ohitura berrietara egokitu behar izan ditu bere produktuak eta zerbitzuak.\nLABORAL Kutxak CLNet Mugikorra zerbitzua erabili ahal izateko bezeroen sarbide-aplikazioa eguneratu du; bankuarekin zuzenean eta berehala harremanetan jartzeko zerbitzua.\n2013ko azaroaren 14a. Smartphone mugikorrak erabiltzaileen “neurrira” egindako gailu bihurtu dira aplikazio berriei esker. Gailu horientzako App erabilgarrien gaur egungo eskaintza askotarikoa da: tren-ordutegiak kontrolatzeko eta jatetxeetan erreserbak egiteko tresnak, mendekotasuna sortzen duten “Candy Crush” gisako jolasak, erosketak online egiteko eta kontuak ordaindu nahiz bankuarekin eragiketak egiteko erremintak eta abar.\nGaur egun, app horiek erabiltzen dituzten 22 milioi erabiltzaile aktibo baino gehiago daude eta mugikor nahiz tabletetarako lau milioi aplikazio deskargatzen dira egunero, The App Date guneak urtero lantzen duen ‘Espainiako app-ei buruzko hirugarren txostenaren’ arabera. Merkatuaren gaur egungo egoera ez da oharkabean igaro beren produktuak eta zerbitzuak kontsumitzaileen ohitura berrietara egokitu dituzten enpresentzat.\nFinantza-entitateak joera berrietara egokitu dira\nEtxeko gastuaren kontrola, erosketa seguruak eta sinpleak, burtsari buruzko informazioa segundo bakar batean eta zure aukeretara egokituta… horiek finantza arloko APPek eskaintzen dituzten zerbitzu amaigabeetako batzuk besterik ez dira. LABORAL Kutxaren kasuan, kanal berrien garapena ?sinpleagoak eta seguruagoak? bere nortasun-zeinuetako bat da. Bezeroek momentuan bertan eta mugikorretik kudeatu nahi dute beren finantza-egoera. Hainbat hizkuntzatan eskaintzen den eta zerbitzu aurreratuak dituen CLNet app eta Aplazapagos horien adibide garbiak dira.\nMerkatuan dauden aukera guztien artean app egokiena hautatzea oso pertsonala da. Dena den, LABORAL Kutxak bost app hauek gomendatzen ditu gastuen jarraipena egiteko, kontuak kontsultatzeko, ordainketak eta transferentziak egiteko, eta kotizazioak denbora errealean berrikusteko, besteak beste. Azken finean, horiek gure finantza pertsonalak hobeto kudeatzeko doako aplikazioak dira.\n1. CLNet Mugikorra. LABORAL Kutxaren online Banku-zerbitzua da eta edozein mugikorretik kontuak kontsultatu edo eragiketak egiteko diseinu hobetua du, horretarako CLNet zerbitzuaren gako berak erabiliz. Hilabete honetatik aurrera, zerbitzuak Ipar Kutxako bezeroak hartuko ditu barne eta DISPON maileguak eskatzeko aukera eskainiko du, Laboral Kutxaren berehalako kreditua, momentuan bertan eskuratu daitekeena, paperik aurkeztu eta azalpenik eman gabe. Doako aplikazio honek burtsari buruzko informazioa eskaintzen du, baita gure sukurtsalak kokatzeko nahiz gurekin harremanetan jartzeko aukera ere. Aplikazioaren hizkuntza erabilgarriak: gaztelania eta euskara.\n2. Paypal finantza-aplikazio ezagunenetako bat da. Erabiltzaileen arteko transferentziak egiteko edo Internet bidezko ordainketaren bat eskatzeko erabiltzen da, finantza-informazioa hartzailearekin partekatu beharrik izan gabe. Dirua bidali eta jasotzeko sistema azkarra eta segurua da.\n3. Bloomberg. Erreminta honek egin behar dituzun ordainketen eta horien daten berri ematen dizu. Aplikazio honek nazioarteko albisteak, burtsako indizeak, bonuak eta dibisak eskaintzen ditu; gainera, zuretzat interesgarriak izan daitezkeen enpresak aztertzeko aukera eskaintzen dizu, grafiko bidez.\n4. Zure gastuak. Eskudirutan egindako eguneroko gastu txikiak (diru-sarrerak eta -irteerak) kontrolatzeko aplikazio bat da. Azkarra eta sinplea, edozein lekutan eta eguneko momentutan erabiltzeko. Gainera, eskudirutan egindako gastuak berrikusteko eta diru hori noiz eta zertan gastatu duzun ikusteko aukera ematen dizu. Era berean, hilabeteko zure gastuak alderatu ahal izango dituzu, kategoriaren arabera.\n5. Daily finance. Ezin hobea finantza-sektorean lan egiten duten pertsonentzat, inbertitzaile eta analistentzat bereziki. Kotizazioak denbora errealean berrikusteko aukera ematen du eta sektoreko informazio garrantzitsuena eskaintzen duen zerbitzu bat du, 3.000 iturrik baino gehiagok osatzen dutena. Gainera, munduko ekonomia-adierazleak aztertu eta datu guztiak 30 segundoro eguneratzen dira, automatikoki.\napp CLNet @eu DISPON mailegua finantza entitateak kudeaketa ekonomikoa Laboral Kutxa @eu mugikorra


16 urtetik aurrera gidabaimena ezartzea aztertzen ari dira - Noticias de Gipuzkoa\n16 urtetik aurrera gidabaimena ezartzea aztertzen ari dira\nB1 baimenari esker, milioi bat pertsonak mugikortasun elektrikoa izango lukete\n– efe 23.11.2021 | 01:01\nEstudian implantar el carné de conducir a partir de los 16 años Javi Colmenero\nEstudian implantar el carné de conducir a partir de los 16 años\ndonostia – Trafiko Zuzendaritza Nagusiak (TZN) estatuan gidabaimenaren kategoria berri bat sortzeko aukera aztertzen du, B1 izenekoa eta 16 urtetik gorako gazteei zuzendua, eta ezartzearen alde dago.\nHala baieztatu zuten atzo Pere Navarrok zuzentzen duen saileko iturriek, Pons Seguridad Caminos aholkulariak eta Mugikortasun Elektrikoa Garatu eta Bultzatzeko Enpresa Elkarteak (Aedive) egindako proposamena baloratzen baitute.\nGidabaimen horri esker, hutsean 400 edo 550 kilogramoko masa duten kuatrizikloak gidatu ahal izango dituzte gazteek, salgaiak garraiatzeko ibilgailuak badira (ibilgailu elektrikoentzako baterien masa kontuan hartu gabe), eta 15 kilowattetik (kW) beherako potentzia duen motorra badute.\nBi erakundeen proposamenaren helburua da Espainiako araudian Europako estandarrak sartzea mugikortasunerako sarbidearen arloan, non B1 baimena dagoeneko onartu eta arrakastaz frogatu baitute gure inguruko herrialde batzuek, hala nola Portugalek, Italiak, Frantziak eta Erresuma Batuak.\nEstatistikako Institutu Nazionalaren (INE) datuetan oinarrituta, bi erakundeen kalkuluen arabera, gidabaimen berri horrek urtean milioi bat lagun inguru mugikortasun elektrikoan sartzeko aukera emango luke.\nARRAZIONALA ETA MAILAKATUA\nHaren iritziz, B1 epe laburrean ezartzearen abantaila nagusietako bat joan-etorrien segurtasuna areagotzea izango litzateke, baimen horri esker "automobilak modu arrazionalean eta mailakatuan gidatzeko aukera izango bailitzateke, eta ohiko garraiobideak seguruago mugitzeko aukera", Bide Segurtasuneko Ponsen arabera. B1 baimenaren beste abantaila bat da L7 kuatrizikloak M kategoriako ibilgailuekin (pertsonak garraiatzeko ohiko ibilgailua) segurtasun-elementuak partekatzen dituela.\nEra berean, ibilgailu horiek segurtasun-elementu bat dute, L6 kategoriako kuatrizikloek ez dutena, hala nola irauliz gero babes-egiturak (ROPS).\nPons eta Aedivek azpimarratu dute 2020-2024 aldirako 2019/631 (EB) Erregelamenduak berretsi egiten dituela Batasuneko ibilgailu-parkeko karbono dioxidoaren (CO2) emisioen helburuak kilometroko 95 gramo karbono dioxidotan.