Laburpena ( 45. zk.), 2018ko martxoaren 5a, astelehena\nPDF (466 KB - 7 orri.)\n113/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Fakultatibo mediko eta teknikoen Lanbide-taldeko Mediku kategorian (Gaixotasun infekziosoen mediku FEren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n116/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Fakultatibo mediko eta teknikoen Lanbide-taldeko Mediku kategorian (KSUko Mediku FEren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n117/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Fakultatibo mediko eta teknikoen Lanbide-taldeko Mediku kategorian (Ospitaleko Larrialdietako Mediku FEren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n118/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Fakultatibo mediko eta teknikoen Lanbide-taldeko Analista Kliniko kategorian (Analisi Klinikoetako Fak. Esp. mediko eta teknikoaren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n119/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Fakultatibo mediko eta teknikoen Lanbide-taldeko Biokimikari kliniko kategorian (Biokimika Klinikoko FE mediko eta teknikoaren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n120/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Fakultatibo mediko eta teknikoen Lanbide-taldeko Immunologo kategorian (Immunologiako Fak. Esp. Mediko eta Teknikoaren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n121/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Fakultatibo mediko eta teknikoen Lanbide-taldeko Mikrobiologo-Parasitologo kategorian (Mikrobiologia eta Parasitologiako Fak. Esp. mediko eta teknikoaren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n122/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Fakultatibo mediko eta teknikoen Lanbide-taldeko Farmazialari kategorian (Ospitaleko Farmaziako FE Teknikoaren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n123/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Fakultatibo mediko eta teknikoen Lanbide-taldeko Psikologo kategorian (Psikologia Klinikoko Fak. Esp. Teknikoaren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n124/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Fakultatibo mediko eta teknikoen Lanbide-taldeko Odontologo kategorian (Odontologiako Fak. Teknikoaren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n138/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Teknikari Espezialista Profesionalen Lanbide-taldeko Sukaldari kategorian lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n139/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Teknikari Espezialista Profesionalen Lanbide-taldeko Teknikari Espezialista Profesional kategorian (Teknikari informatikoaren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n143/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Teknikari Laguntzaile Profesionalen lanbide-taldeko Ofizial kategorian (Mantentze-lanetako ofizialaren lanpostu funtzionalak) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n171/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten fakultatibo mediko eta teknikoen lanbide-taldeko medikuen kategorian (hainbat lanpostu funtzional) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n172/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Fakultatibo mediko eta teknikoen Lanbide-taldeko Mediku kategorian (Etxeko Ospitalizazioko mediku FEren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n174/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Fakultatibo mediko eta teknikoen Lanbide-taldeko Farmazialari kategorian (Farmaziako fakultatibo teknikoaren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n176/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Goi-mailako teknikarien Lanbide-taldeko Goi-mailako tituludun/ Letradun kategorian (Letradu eta Goi-mailako teknikari juridikoaren lanpostu funtzionalak) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n178/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Goi-mailako teknikarien Lanbide-taldeko Goi-mailako Informatikari kategorian (Goi-mailako Informatikako teknikariaren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n179/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Goi-mailako teknikarien Lanbide-taldeko Goi-mailako Ekonomista kategorian (Ekonomiako goi-mailako teknikari lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n180/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Goi-mailako teknikarien Lanbide-taldeko Goi-mailako tituludun kategorian (Antolakuntzako goi-mailako teknikariaren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n183/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Goi-mailako teknikarien Lanbide-taldeko Goi-mailako tituludun kategorian (Administrazioko eta kudeaketako goi-mailako teknikariaren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n184/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Goi-mailako teknikarien Lanbide-taldeko Goi-mailako tituludun kategorian (Liburuzainaren) lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\n185/2018 EBAZPENA, otsailaren 14koa, Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zuzendari nagusiarena. Horren bidez onetsi dira Osakidetza-Euskal osasun zerbitzuko zerbitzu sanitarioetako erakundeetan destinoa daukaten Erdi-mailako teknikarien Lanbide-taldeko Ingeniari tekniko kategorian (Mantentze-lanetako eta instalazioetako erdi-mailako teknikariaren lanpostu funtzionala) lotura estatutario finkoa eskuratzeko hautaketa-prozesua arautuko duten oinarri espezifikoak.\nEBAZPENA, 2018ko urtarrilaren 25ekoa, Nekazaritza eta Abeltzaintzako zuzendariarena, zeinaren bidez laborategi batzuk izendatzen diren 2016ko irailaren 16ko Aginduan aipatzen diren kontrol ofizialetarako laginen analisiak egiteko -2016ko irailaren 16ko Agindua, Ekonomiaren Garapen eta Lehiakortasuneko sailburuarena, zeinaren bidez Euskal Autonomia Erkidegoko Nekazaritza Elikagaien Katearen Kontrol Ofizialerako Plana onesten den-.\n28/2018 DEKRETUA, otsailaren 27koa, zeinaren bidez urgentziako deklaratzen baita Bilbao Bizkaia Ur Partzuergoak, nahitaez desjabetzeko, honako eskubide eta ondasun hauek okupatzea: Bilbao eta Sondikan, Artxandako biltegi berria proiektua burutzeko beharrezko ondasunak eta eskubideak.\nAGINDUA, 2018ko otsailaren 20koa, Hezkuntzako sailburuarena, Getxoko (Bizkaian) «Ibaiondo» Bigarren Hezkuntzako ikastetxe pribatuaren baimena aldatzeko dena.\nEBAZPENA, 2018ko otsailaren 19koa, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitateko Gerentziarena, Administrazio eta Zerbitzuetako Pertsonalaren lanpostuen zerrendetan egindako aldaketak argitaratzeko dena.\nEDIKTUA, 1034/2017 hitzezko judizioaren ondoriozkoa.\nIRAGARKIA, 2018ko otsailaren 12koa, Lanbide-Euskal Enplegu Zerbitzuko zuzendari nagusiarena, zeinaren bidez jakinarazten baitira diru-laguntzak onartzeko diren zenbait ebazpen (Ekintzaileei laguntzeko 2017ko deialdia).\nIRAGARKIA, 2018ko otsailaren 22koa, Familia Politikako eta Aniztasuneko zuzendariarena, zeinaren bidez jakinarazten baitira Euskal Autonomia Erkidegoko Izatezko Bikoteen Erregistroan egindako inskripzioa baliogabetzeko zenbait ebazpen.\nIRAGARKIA, 2018ko otsailaren 22koa, Ingurumen, Lurralde Plangintza eta Etxebizitza Saileko Zerbitzu zuzendariarena, zeinaren bidez Etxebizitzako sailburuordearen zenbait ebazpen jakinarazten baitira.\nIRAGARKIA, Unibertsitate eta Ikerketako sailburuordearen 2017ko urriaren 26ko Ebazpena jakinarazteko dena. Ebazpen horren bitartez, gora jotzeko errekurtso bat ebazten da.\nIRAGARKIA, Unibertsitate eta Zerbitzuen sailburuordearen 2017ko urriaren 31ko Ebazpena jakinarazteko dena. Ebazpen horren bitartez gora jotzeko errekurtso bat ebazten da.\nIRAGARKIA, zeinaren bidez jakinarazten baita Osasun Saileko Osasun Publikoaren eta Adikzioen zuzendariak 39/17-G-CA espedientean hartu duen ebazpena.\nIRAGARKIA, zeinaren bidez jendaurrean jartzen baita Lointek Heavy Industries SLk lehorretik itsasora isurketak egiteko aurkeztu duen baimen-espedientea.\nIRAGARKIA, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitateko Administrazio eta Zerbitzuetako Langileen Lan Poltsak Eratu eta Kudeatzeari buruzko erabakiaren berri ematekoa.


Espetxe politika | ARGIA\n'Parot doktrina' ·\nGaixo larriak ·\nLangraitz bidea ·\nEspetxe Zaintzako Epaitegiak erabaki du Gorka Martinez eta Iñaki Bilbao presoei hirugarren gradua kentzea, biktimei barkamenik eskatu ez dietela argudiatuta. Duela gutxi, baina, Auzitegi Nazionalak ebatzi zuen damutzea eta barkamena eskatzea ez direla espetxe baimenak onartzeko baldintza.\nBeste zortzi euskal preso politiko lekualdatuko dituzte\nEspetxe politika kanaleko multimediak\nEspetxeak bete kartzelak hustu nahi zituztenekin?\n2019-07-14 | Z. Oleaga\n'Txori urdinak' liburuari tiraka, espetxe-sistemaz hitzaldia Bilbon\nZigor Olabarria ARGIAko kazetariak Txori urdinak. Espetxearen erretratu bat Santi Cobos presoaren ahotik liburua aurkeztuko du ostegunean (31) Bilbon, Atxarte Salvador abokatu eta preso ohiarekin batera.\nEspetxeetako ikustaldien gaineko neurriak kentzeko eskatu du berriz Etxeratek\nCOVID-19aren pandemia hasi zenetik bi urte pasa direnean dagoeneko horren ondorengo garaia dela iritzita, espetxeetan ikustaldiek oraindik dituzten neurri murriztaileak kentzeko eskatu du Etxeratek.\nFerrandi eta Alessandri presoak Korsikara hurbilduko dituzte\nMatignonek asteartean jakinarazi zuenez, Alain Ferrandi eta Pierre Alessandriren hurbilketa apirilaren erdira arteko epean egingo da, eta presoak Borgo espetxera eramango dituzte. Ivan Colonna presoaren heriotzaren ondoren Korsikan sortutako istilu handien ondoren hartu du... [+]\nEtxarri Aranazko Jon Gurutz Maiza Artola preso politikoa Frantziako Estatuko Lannemezaneko espetxetik (Euskal Herritik 330 kilometrotara) Donostiako Martuteneko kartzelara hurbildu dute, Etxeratek zabaldu duenez.\nZortzi euskal presok asteburua kalean pasa dute, Jaurlaritzak lehen aldiz hirugarren gradua eman ostean\nVocentoko El Correo egunkariari emaniko elkarrizketa batean, Jaurlaritzako Berdintasun, Justizia eta Gizarte Politiketako sailburu Beatriz Artolazabalek jakinarazi du hamar bat euskal preso politikori hirugarren gradua eman diela, eta beste 26ri ukatu.\nGarazi Abrisketa (Zollo, 1988) eta Aitana Izagirre (Zollo, 1993) Mirentxin Gidariak ekimenaren parte izan dira eta euren esperientzia azaldu dute, baita taldearen disoluzioak utzi dien sentsazioa ere.


Hiri handietan ere aurkitu du tokia Zuberoako pastoralak | El Diario Vasco\nHiri handietan ere aurkitu du tokia Zuberoako pastoralak\nUrdinak urdinekin, gorriak gorriekin, eta erdian, zuri-zuri, Eliza.\nBaionan prestatu eta estreinatutako ‘Katalina de Erauso’ pastorala Donostiako Victoria Eugenian antzokian aurkeztu zuten atzo\nM. IMAZdonostia Domingo, 4 septiembre 2016, 09:38\nErdi Arotik datorren laborari giroko herri antzerkia izateko, ez du bidaia makala egin Zuberoako pastoralak XXI. mendera eta hiri handietara egokitzeko, jatorrizko ezaugarriak galdu gabe.\nKatalina de Erausori buruzko pastorala prestatzen hiru urte eman dituzten Baiona eta inguruetako euskaldunek xiberotarrak jatorriz asko eta asko horixe erakutsi zuten atzo Donostian. Egokitu dute normalean atari zabalekoa den emanaldia antzokietara, eta doitu dute iraupena, asko laburtuta garai batekoa, baina bere izaerari eusten dio pastoralak. Zintzoak joaten dira bandera urdinaren atzetik eta sartu-irtenak ere egite dituzte ate urdinetik; gaiztoek kolore gorria dute erreferentzia banderarako zein aterako, eta bien erdian daude, zuri-zuri, Elizaren ordezkariak. 6tik 75 urtera bitarteko 150etik gora lagunen lana dago, berriz, ikuskizunaren atzean. Aktore-kantariena eta Azpeitia-Azkoitiko Sahatsa taldeko dantzariena bistakoa izan zen, baina ezin dira aipatu gabe utzi beste lan batzuk, jantzi dotoreak egin dituzten jostunena kasu.\nKultur Hiriburutzaren harira Donostia eta Baionaren arteko elkarlanean oinarritu den Katalina de Erauso pastoralak, izen bereko XVI. mendeko emakume donostiar gerlariaren bizitza kontatzen duenak, hala ere, hautsi ditu zenbait marka. Lehena, protagonista emakume bat izatea. Bigarrena, ikuskizunaren ardura nagusia ere emakumeen esku egotea. Hala, desfilea ireki zuten (ezkerretik eskuinera goiko argazkian), Pantxika Urruty eta Maitena Lapeyre errejentsek, Sophie Larrandeburuk, Maite Idirinekin batera kantuak zuzendu dituenak, eta Maite Berrogain testuaren egileak.\nAtzo Donostian mugitzea gauza konplikatua bazen ere, egin zuten pastoralak ezinbesteko duen desfilea, eta hiria bezala bete-beteta zegoen Victoria Eugenia antzokian amaitu zuten bidaia arrakastatsua.\nDonante por vocación y pasión Mel Gibson lleva a Venecia una historia de bondad en el «infierno» de la guerra


Elikadurari buruzko beste informazio batzuk: Amed / Menu mota: Maltzio oxalatoak eragindako litiasia / Hidroxiprolina / Elikadura ikuspegitik, ona al da arrainen azala jatea? / Erremolatxa | Aldizkaria | EROSKI CONSUMER\nElikadurari buruzko beste informazio batzuk: Amed / Menu mota: Maltzio oxalatoak eragindako litiasia / Hidroxiprolina / Elikadura ikuspegitik, ona al da arrainen azala jatea? / Erremolatxa\nAmed, Mediterraneoko elikadura sustatzeko jatetxeak\nMediterraneoko Elikadura sustatu nahi duten jatetxeek ikur bereizgarria daramate: Amed, hain zuzen. Europa mailako proiektua da, Kataluniako Generalitateko Osasun Sailak diseinatu eta koordinatua, eta PAAS izeneko estrategiak bere baitan hartzen duen ekimenetako bat (Elikadura eta Ariketa Fisiko Onuragarrien bidez Osasuna Sustatzea).\nAmed ikurra daramaten jatetxeek bi helburu dituzte: batetik, jaten ematen duten eremuetan Mediterraneoko elikadurari eustea eta hura sustatzea, eta, bestetik, Mediterraneoko elikadura ereduarekin bat egiten duten jatetxeak zein diren jakinaraztea, etxetik kanpo jan behar dutenek modu osasungarrian egiteko aukera izan dezaten. Jatetxe horiek hainbat betebehar dituzte: oliba olioa erabili behar dute gatzozpintzeko, frutak eta barazkiak ugari eskaini behar dituzte, jaki integralen bat jarri behar dute (ogia edo pasta), gantz gutxiko esnekiak atera behar dituzte eta aukera eman behar dute ardoa edo garagardoa kopa neurrian edateko. Granollers-en jarri zuten abian Amed proiektua, proba moduan, eta egun 12 jatetxek daramate bereizgarri hori. Orain, Bartzelona inguruko jatetxeetara hedatu nahi dute proiektua, eta horretan ari dira maiatzaz geroztik.\nKaltzio oxalatoak eragindako litiasia (harriak giltzurrunean)\nGosaria: Poleo menda infusioa. Ogi xigortua, gurin eta marmeladarekin. Laranja ura.\nHamaiketakoa: Arto opilak, gazta berriarekin. Fruta ale bat.\nBazkaria: Askotariko entsalada. Dilistak, arroz eta berenjenarekin. Ogia eta fruta.\nAskaria: Barazki ogitartekoa, indioilarrarekin.\nAfaria: Barazki zopa. Patata tortilla. Ogia eta jogurta. Edari berezi bezala, ur bikarbonatoduna.\nAholkua: Kaltzio gutxiago hartzeko esaten du dietoterapiak (esnekiak, batik bat), eta oxalatoa ere gutxiago. Oxalato asko duten jakiak saihestu behar dira: espinakak, orburuak, erremolatxa, kakao lehorraren hautsa eta txokolate hutsa, kakahueteak eta tea. Xilitol izeneko eztitzailea ere saihestu beharra dago, oxalato bihurtzen baita gure organismora iristean. Proteina askoko dieta egiteak azidotasuna ugaritzen du gure organismoan, eta harriak errazago sortzen dira.\nHidroxiprolina aminoazidoa da, eta kolagenoan ugari izaten dugu. Oro har, proteina hau asko agertzen da ehun konjuntiboetan (nerbioak eta tendoiak) eta kalitate gutxieneko animalia haragietan. Haragiarekin eginda dauden jakien proteina-kalitatea neurtzeko erabiltzen da (hestekiak, saltxitxak, hanburgerrak), kolagenoa/proteina harremana nolakoa den jakiteko balio baitu. Kolageno gabeko proteinak neurtzen dira eta haragiak duen kolageno kopurua ere neurtzen da, eta bataren eta bestearen arteko portzentajeak nolakoak diren, halako kalitatea izango du haragiak: zenbat eta kolageno portzentaje handiagoa proteina kopuruarentzat, orduan eta txarragoa izango da haragia, eta alderantziz. Arauak mugak ezartzen dizkio kolageno kopuruari, baina ez dira produktu guztientzat berdinak; bakoitzak du bere muga.\nElikadura ikuspegitik, ona al da arrainen azala jatea?\nArrain askoren azalak gelatina edukitzen du, erreboiloak eta bakailaoak, adibidez, eta balio handiko proteinarik izan ez arren, gustura jaten dira, zapore eta ahogozo atsegina baitute. Gainera, arraina txigortu badugu, azala kurruskatsua geratzen da, eta hori ere gustagarria da (arrain zapalekin gertatzen da hori, batik bat, mihi-arrainarekin eta oilarrarekin).\nJateko goxoa izanagatik ere, kontuan hartu behar da azalaren azpian biltzen direla arrainen zenbait gantz, eta gantzaren ondoan pilatzen direla metal pisu toxikoak, merkurioa, adibidez. Guk jan ohi dugun arraina, ordea, arrain zuria izaten da gehienetan, eta oso gantz gutxi edukitzen du (gramo bat baino gutxiago, 100 gramo bakoitzeko).\nAzalarekin jan edo azalik gabe, arraina elikagai ona da: oso proteina onak ditu, omega 3 asko daukaten gantz ez-saturatuak, bitaminak eta mineralak (tartean, bestela oso gutxi jaten ditugun batzuk ere bai, iodoa, adibidez). Horregatik guztiagatik, astean hiru-lau aldiz jan behar genuke arraina, eta ezin bada, bai, behintzat, haragia adina.\nErremolatxa janez gero, gernuaren kolorea ilundu egiten omen da, hala entzun dut. Inolako eraginik badu horrek gure organismoan?\nErremolatxak, beste osagaien artean, betanina izeneko pigmentua du, eta horrexek ematen dio kolore gorri hori. Pigmentu hori hesteetan metabolizatzen da, baina funtzio hori egiten duen entzima falta izaten dute zenbait pertsonak, eta digestio hodietan barrena pasatu eta berez desagertzen zaie, inolako aldaketarik gabe. Arrazoi horregatik hartzen dute kolore gorrikara gernuak eta gorozkiek, baina ez du inolako eraginik organismoan.\nElikadura industrian ere erabiltzen dute pigmentu hori, gozogintzan, batik bat, zopa, likore eta izozkiei kolorea emateko. Erremolatxaren gorria deitzen diote (E162), eta erremolatxa estraktutik lortzen dute.\nPigmentu hori ez ezik, azido oxalikoa ere badu erremolatxak. Espinakak eta zerbak ere badute osagai hori, eta mineralekin harremanetan jartzen denean, kaltzioarekin eta burdinarekin, adibidez, konposatu disolbaezinak eratzen ditu hesteetan, eta eragotzi egiten du, hain zuzen, kaltzioa eta burdina barneratzea. Zenbait pertsonari harriak sortzen zaizkie giltzurrunetan, kaltzio oxalatozko harriak, eta horiei ez zaie komeni erremolatxa asko jatea.\nErremolatxak potasioa du ugari, eta sodioa gutxi, eta horrek asko laguntzen du organismoak sobera dituen likidoak desagerrarazteko. Horregatik, erremolatxa oso ona da hipertentsioa dutenentzat, hiperurizemia eta hezueria dutenentzat, harriak dituztenentzat (kaltzio oxalatozkoak izan ezik) eta likido debekua dutenentzat.


iraila 18, 2014\nIrudia GARA egunkaritik. Pasa den igandean Joseba Sarrionandia idazleari egindako elkarrizketa mardula argitaratu zuen El Punt Avui kazeta katalanak. Maria Colerak euskaratuta bidali dugu, eta pozarren eskaintzen dizuegu gaurkoan. Besterik gabe, on egin! Herrien espetxe izaten jarraitzen du Espainiak Elkarrizketatzaileak: David Castillo eta David Paloma Jatorrizko elkarrizketa hemen. Itzultzailea: Maria Colera Intxausti Nahiz eta espetxera […]\nNahiago dudan hizkuntza\niraila 10, 2014\n(Irudia: hemen) Sarrera eta itzulpena: Txerra Rodriguez Xurxo Borrazas galiziarra Carballoko idazlea dugu, nik han ezagutu nuen, Vigon bizi den arren. Bere jaioterrian urtero antolatzen da Festa da Lingua izeneko jaialdia. 2011n bera izan zen pregoilari eta honako testu hau ondu zuen. Carballon abuztu akabuan egiten da liburu azoka, eta horren aitzakian liburutxo kolektibo […]\nNola egin postmodernoz\niraila 1, 2014\n(Irudia: Barbara Kruger) Ailegatu da iraila, eta horrekin, gu. Ikasturtea umore pixka batekin hasteko, postmodernoz mintzatzeko eta idazteko jarraibide batzuk dakarzkizuegu, boladan egon zaitezten. Hemendik hartu dugu testua, eta, antza, 1995ekoa da. Ohartuko zinetenez, euskara ere konkistatzen hasi da postmoderno hizkera, eta ezin gara atzean geratu. Hartu oharrak, beraz!\nJuduak sionismoaren kontra, Alemanian Israelen alde\nuztaila 28, 2014\n(Irudia: NKUSA taldeko manifestazioa) Ezintasunetik idatzitako kolaborazioa da hau. Hitzok idazten ditudan bitartean egunkarietako zifrek gora egiten dute: 1030 hildako, 20 egun, 6.000 zauritu eta 200.000 errefuxiatu baino gehiago. Gazako errealitate gordina. Sarraski hau gelditzeko itxaropenarekin Euskal Herriko kaleak laster betetzen dira Palestinaren aldeko pankarta, kartel eta ikurrez. Herri txikienetan ere sarraskia gelditzeko kontzentrazioak egiten dira. Nolabait, […]\nuztaila 21, 2014\nZergatik? Hilabeterako adina mami eman zigun aurreko ostegun-ostiralean, transfeminismoa, kultur-aniztasuna eta estatugintza uztartzen saiatu ginen batzuk Baionan, hiru hitz potolo horiek izenburu zituen UEUko ikastaro batean. Baneraman boladatxo bat horrelako kontu serioez hain modu intentsoan hausnartu gabe, ohitura onak apur bat galduta eta sasoiz ere halamoduz. Esan eta batez ere entzundakoak datozkit orain etengabe, nolabaiteko bestondo politiko-poetikoan, asteburuan […]\nLatina, judutarra eta etorkina\nSarrera-egilea eta itzultzailea: Elixabet San Sebastian Lasa Elearaziko lehen argitalpena denez, neure burua aurkeztuko dut lehendabizi. Elixabet naiz, tolosarra, eta laster bukatuko dut Itzulpengintza eta Interpretazio Gradua Gasteizen. Horrela ezagutu nuen itzulpengintzaren mundu miragarria, eta ez dut bertatik alde egiteko intentziorik. Eskarmentu handirik ez dudan arren, gogorik eta ilusiorik ez zait falta; hori omen da […]


Gabonetan jendeak gustura hartu ditu Su Ta Garren kontzertuak. Aupa Gipuzkoa! | Albisteak | SU TA GAR | ‘BIZIRIK GAUDE’ BIRA\nAzpeitiko kontzetuaren amaieran, publikoa agurtzen. (SU TA GAR)\nAndoaingo gaztetxean eta Azpeitiko Sanagustinen jo behar genuen Gabonen erdian gelditzen zen asteburu honetan. Gipuzkoako bi herritan genituen hitzorduak, eta gu gipuzkoarrak izanik, «etxean» jokatzen genuela esan genezake. Bi kontzertuak benetan jendetsuak izan ziren eta ziur aski, bai bertakoendako eta bai guretzako, erraz ahazten ez diren horietarikoak bihurtu ziren.\nAndoaingo gaztetxean soinu froga egiten ari ginela, bapatean, ekipoak ez zuen funtzionatzen. Han geunden guztion harridurarako, kableak, etapak… aldatu eta hala eta guztiz ere, ez zuen funtzionatzen. Inguruko jende eta lokal desberdinekin harremanetan jarri ziren, ea ekiporen bat alokatzeko aukerarik bazegoen aztertuz. Batzuk kanpoan zeudela, besteek ekipoa alokatua zutela, ezinezkoa zen… Orduak aurrera zihoazen eta urduri jartzen hasi ginen. Halako batean, beste kable bat aldatu ondoren, ekipoa martxan jarri zen. Eskerrak!\nAteak zabalik egon behar zirenenean, soinu frogarekin genbiltzan oraindik. Kanpoan jende ilarak sortu ziren, Bisbal edo famaturen bat diskoak sinatzen egongo balitz bezala. Jendea zain edukitze horrek lotsa puntu bat ere ematen zigun, baina soinu ekipoa bazebila jakinik, lasaitasun sentsazioak erraz gailentzen zuen lotsa puntu hori. Gauzak horrela, sekulako biribila saltsan afaldu eta segidan eszenatokira igo ginen.\nGaztetxea beteta zegoen eta kontzertu beroa eta polita bizi izan genuen han bildutakook. Batzuk afariaren digestioarekin sufritu genuen zerbait, baina tira, hori txarrena izatea kontu ona da. Sorpresa txiki bat ere bagenuen gordeta: arratsaldean Igor Oiarbiderekin (2 urtez gurekin bajista izandakoarekin) egon ginen eta kontzertuan zerbait berezia egiteko gelditu ginen. Unea heldu zenean, Aitorrek txalo bero bat eskatuz, mikrofonotik aurkeztu zuen eta ‘Mari’ abestia bi baxurekin jo genuen (kasualitatea, biak Igor deitzen dira). Igor Oiarbidek asko eman digu Su Ta Garrekoei eta gaur egun, gure artean maitasun berezia izaten jarraitzen dugu. Guretzat kontzertuko une hunkigarriena izan zen.\nAzpeitiko Sanagustin aretoan, gure aurretik Dark Code taldeak zabaltzen zuen kontzertua. Abeslaria, gure ‘Bizirik Gaude’ disko berriko portadan bizkarrez agertzen den gaztea da. Musika gogorra benetan gazte hauek egiten dutena. Euren munizioa erre zutenean gure garaia iritsi zen.\nGu hasteko dena prest zegoenean, 500 pertsona baino gehiago zeuden areto barruan. Meza ospatzen zen garaitan, gutxitan bilduko zen hainbeste jende bertan. Gaur egun birziklatutako elizan ez zen hutsunerik ikusten. Gogotsu irten ginen oholtzara. Abestiak jarraian joaz, gu ere gure dinamita suntsitzen joan ginen. Aurreko urtean bezala, kontzertu zuzena eta oso «kañeroa» izan zen.\nKontzertu jendetsuak, beroak eta izerdi litro batzuk botarazi zigutenak izan ziren biak. Gure/zuen barruan geldituko direnak. Eskerrik asko Gipuzkoa!


Askotariko ospakizunak egingo dituzte domekan Getxon, San Juan sua dela eta - Getxo - Hiruka.eus\nErredakzioa 2019-06-21 14:46\nSan Juan sua Getxon, artxiboko irudian. © GETXOKO UDALA\nSan Juan gaua dela eta, familientzako jaia antolatu dute domekarako, hilaren 23rako, Algortako San Nikolas plazan, Bizarra Lepoan, Egizu, Getxo Euskaldun eta Gorrondatxe Kultur Elkarteek; Getxoko Etorkinak Plataforma Federazioak eta Yala etorkinen harrera plataformak (Harribide proiektuaren barruan); Itxartuk eta ALBEk antolatuta, Getxoko Udalaren laguntzagaz.\nJaia 18:30ean hasiko da disko-festa bategaz; ondoren, 19:00etan aurpegia margotzeko tailerra; 19:30ean bertsolariak; 20:30an txokolatada eta munduko postreak dastatzeko aukera izango da eta 21:00etan antzezpen txiki bat suaren inguruan.\nGainera, San Juan gaua Malakaten ospatuko dute Itxas Argia elkartearen eskutik, baita Zubiletan ere, jai egitarauaren barruan.\nBestalde, domeka arratsaldean eta gauean, Udaltzaingoak baimenik gabeko suteak ez egotea zelatatuko du eta suteen erretzea zainduko du, istripuak ekiditeko. Gainera, Udaltzaingoak, Ertzaintzaren laguntzagaz, prebentzio zerbitzua jarriko du abian hondartzetatik gertuen dauden tokietan, gerta daitezkeen istiluak eta herritarrentzako arazorik ekiditeko. Beste behin ere gogoratzen da egokia dela hondartzara balioko ezer edota sakelako telefonorik ez eramatea; eta eramatekotan, banakako segurtasun neurri pasiboak areagotu behar direla, eramandako gauzak uneoro kontrolpean edukitzeko.\nEra berean, udaltzainek lan egingo dute adingabeek alkohola ez edateko eta eraso sexistarik gabeko jaia gozatu ahal izateko ere.


Gizarte-langile lanpostua aldi baterako betetzeko hautagaien zerrenda eratzeko deialdia. - Ayuntamiento de Barañain/Barañaingo Udala HOME\nGizarte-langile lanpostua aldi baterako betetzeko hautagaien zerrenda eratzeko deialdia.\nOrdezkapen- eta errefortzu-langileen premiazko beharrak ikusita, deialdi bat egiten da, hautaproben bidez, gizarte-langile lanpostua aldi baterako kontratatzeko asmoz, izangaien zerrenda bat eratzeko, Barañaingo Udalean, Gizarte Zerbitzuen Arloan, gizarte-langile lanpostuan gerta daitezkeen aldi baterako beharrak kubritzeko, Nafarroako Administrazio Publikoetan Sartzeko Erregelamendua onartzen duen ekainaren 5eko 113/1985 Foru Dekretuaren 42.2 artikuluan ezarritakoaren arabera.\nLISTA PROVISIONAL_BEHIN BEHINEKO ZERRENDA2020-06_GIZARTE LANGILEA DEIALDIA\nRRHH-instancia convocatoria Contratacion\nANEXO II GAIAK\nJarraian dituzue epaimahairaen akta, dagokion ebazpena eta frogaren behin betiko emaitzak jasotzen dituen zerrenda.\nOHAR GARRANTZITSUA: Hiru eguneko epea dago helegiteak aurkezteko, asteartean, hilak 14an, gaueko 23:59an bukatuko delarik.\nOHAR GARRANTZITSUA: Azterketa, UZTAILAK 1, ASTEAZKENA, 11:00etan RETEGI PILOTALEKUAN, S.D. LAGUNAK. Sarrera bakarra, ESTADIO PASEALEKUTIK.\nOharra: ordainsaria bat etorriko da bete beharreko lanpostuarekin, eta Nafarroako Gobernuko B maila izan daiteke, edo diplomadunaren baliokidea, lan-kontratazioen kasuan. Bi kasuetan, Barañaingo plantilla organikoaren arabera dagozkion osagarriak gehituko dira.\nOharra: egoitza elektroniko bidez kudeatutako dokumentazioa konpultsatutzat jotzen da, eta kudeaketa aurrez aurre egiten bada Herritarrei Arreta Emateko Bulegoan, udaletxean bertan kautotuko dira bai titulazioa, bai NANa edo beste nortasun-agiri bat.\nOharra: Izena ematako epea datorren astelehena, hilak 22, 23:59ak arte luzatuko da.


"Elikagai osasungarrienak dira osagai gutxien dituztenak" - Mondraberri\nErabiltzailea: eremu pribatua\nOtsaila eztiegia, primadera txirtxilegia\nHIRIGINTZA ETA OBRAK\nLaura Alutiz nutrizionistak hitzaldia eman du\n"Elikagai osasungarrienak dira osagai gutxien dituztenak"\nNutrizionista arrasatearraren tailerrak jakingura handia piztu du. Gomendio ugari eman ditu, eta ohartarazi du "elikagaien industriaren lehentasuna ez dela kontsumitzaileen osasuna". Bertako eta sasoiko produktuen balioa nabarmendu du.\nTestua eta argazkiak: Gontzal Landa Herbias / 2019ko urriak 18, ostirala\nLaura Alutiz nutrizionista arrasatearrak atzo arratsaldean hitzaldia eman zuen Kulturaten, 'Elikagaien etiketa nutrizionalak'.\nTailerrak jakingura handia piztu zuen, eta Kulturateko Jokin Zaitegi aretoa txiki geratu zen, entzule mordoa bertaratu baitzen.\nNutrizionistak hainbat gomendio eman zituen, besteak beste, "egositako lekaleak, poteetan saltzen direnak, ur-txorrotatik pasatzea komeni dela. Izan ere, koloranteak eta kontserbanteak dauzkate, eta horiek urarekin kendu daitezke".\nGauza berbera egitea komeni da "plastiko poltsa barruan eta moztuta saltzen diren letxugak eta bestelako osto berdeak".\nUltraprozesaturiko elikagaiek "denetarik daukate, elikagaiekin zerikusirik ez duten substantziak kasu", eta ondorioz "horrelakoak ahalik eta gutxien kontsumitu behar dira, kaltegarriak baitira eta pertsonaren osasuna arriskuan jartzen dute".\nKontsumorako elikagaiek "kontrol ugari gainditu eta araudi bat bete behar dituzte. Hori bete ezean, enpresak isun bat jaso lezake edota ixtera behartua izan".\nElikagaietako produktuek etiketa bat izan ohi dute, eta etiketa horrek azaltzen ditu produktuaren osagaiak, adierazpen nutrizionala,... "Arazoa da kontsumitzaile askok, informazio horiek irakurri arren, benetan ez dakitela zer kontsumituko duen". Arazo hori konpontzen laguntzea izan zen atzoko ekitaldiaren helburua.\nEtiketan ageri den informazioetariko bat adierazpen nutrizionala da. Hau da, 'light' edo 'reducido en grasas' bezalako kontzeptuak. "Horiek adierazten dute produktuak organismoarentzat propietate onuragarriak dituela, baina kontuz":\n"Light maionesari adibidez, koipearen zati bat kentzen diote baina beste alde batetik gehitu egiten diote. Izan ere, produktuari konsistentzia eman behar diote, eta trikimailuak erabiltzen dituzte testura hori lortzeko".\nBeste adibide bat da "galleta devoragrasa" deiturikoa, "benetan koiperik kentzen ez duena". Digestive gaileta "izen deigarria eta erakargarria duen arren, gaileta normal bat da".\n'0% materia grasa' produktuak, jogurt batek adibidez "azukre pilo bat dauka, eta horretaz ohartzen zara etiketan begiratzen baduzu. Baita esne-hautsa edota esne gaingabetua ere. Izan ere, jogurt batek ez du zertan osagai horiek eduki. Jogurt osasungarriak, hemengoak eta gomendagarriak dira:\n"Jogurtari zapore bat gehituz gero, azukre piloa gehitzen zaio, eta ondorioz jogurta hondatu egiten da".\nEtiketako osasun-adierazpenei dagokienez, "ondorio positiboak omen dituzte adibidez Actimel bezalako produktuek. Antza organismoarentzat onuragarriak dira".\nNutrizionistak gomendatzen du "etxean jogurta egitea, eta oso erraza da: jogurt bat eta litro bat esne nahastuz, zazpi jogurt lortzen dira, diru gutxirekin gainera".\nTrazabilitatea kontzeptua zen den azaldu zuen: "Kontsumitzaileari azaltzen dio produktua noiz egin den, non egin den eta beste datu batzuk".\nOsagaiei dagokienean, produktu osasungarrienak "osagai gutxien dituztenak dira. Horrela, nolabait esateko, produktu batek hiru osagai baino gehiago baditu, ez da elikagai bat".\nOsagaien etiketako ordena ere garrantzitsua da: "Lehen postuan azaltzen den osagaia produktuaren osagairik nagusiena da. Horrela, azukrea osagaien artean hirugarren postuan agertzen bada, horrek esan nahi du produktu horrek azukre dexente duela".\nZein da ondorengo hiruretatik osasungarriena: fruta bat, zuku bat ala freskagarri bat? "Hirurek izan ditzakete antzeko karbono hidrato kopurua, baina fruita da osasungarriena. Zukuak azukre ugari pilatzen du, freskagarriari azukreak gehitu zaizkio, eta frutari ordea ez zaizkio gehitu".\nHau da, "ez da nahikoa karbono hidratoak begiratzea, begiratu behar da ere zer-nolako azukrea, koipea,... duen produktuak". Zentzu horretan, informazio nutrizionalaren erreferentzia 100 gramoak dira, "baina erosketa egitean, kontuan hartu behar duzu zenbat gramo jango dituzun. Izan ere, ez da gauza bera 100 gramo edo 50 gramo jatea". Kaloriei dagokienean, produktu bat 'bajo valor energéctico' izateko, legez:\nSolidoa bada, 40 kaloria edo gutxiago izan behar ditu, 100 gramoko.\nLikidoa bada, 20 kaloria baino gutxiago izan behar ditu, 100 gramoko.\nProduktu bat 'valor energético reducido' izateko, legez:\n40 kaloria baino gutxiago izan behar du, 100 gramoko.\nJatorrizko elikagaiaren kalorien %30 edo gutxiago izan behar du.\nHorren adibide bat da 'light' maionesa: "Maionesa honi koipe kopuru bat kendu diote, baina artoaren almidoia gehitu diote, eta hau koipe bihurtu dezake organismoak. Ondorioz, organismoarentzat azken finean eragin berbera dute biek ala biek. Ondorioz, sarritan hobeto da maionesa normala jatea, light delakoa baino".\nProduktu bat 'alimento sin aporte energético' izateko, legez:\n4 kaloria edo gutxiago izan behar ditu, 100 gramoko\nHonen adibide bat sakarina da, sakarina osasungarria al da? "Diabetikoentzat ez, eta gainera gero eta ikerketa gehiagoren arabera, sakarinaren eta balizko minbizia kasuen artean erlazioa dago".\n"Ez da beharrezkoa elikagaiei azukrea gehitzea, izan ere, onena da gure gustua elikagaiaren berezko zaporera ohitzea. Ez da zaila, gure dastamen-papilak egun batzuetan jatorrizko zaporeetara ohitzen dira".\nProduktu bat 'bajo contenido en azúcares' izateko, legez:\nSolidoa bada, 5 gramo edo gutxiago izan behar ditu, 100 gramoko\nLikidoa bada, 2'5 mililtro baino gutxiago izan behar ditu, 100 mililitroko\nProduktu bat 'sin azúcares añadidos' izateko, legez:\n0'5 gramo edo gutxiago izan behar ditu, 100 gramoko\nHau da, "elikagaiak berez duen azukrea, azukre gehigarri barik". Munduko Osasun Erakundeak eguneko 5 gramo azukre kontsumitzea aholkatzen du, eguneko 2.000 kaloria gastatzen dituzten pertsonendako.\nAzukreari dagokionez, 'light' produktuak egiteko, jatorrizko produktuari azukrearen parte bat kendu zaio, "baina gehitu diote muztioa, fruta kontzentratua edota kainako azukrea. Hiru horiek funtsean azukrea dira, eta beraz antzekoa da".\nKontuan hartzekoak dira "isomaltosa ere azukrea dela" eta 'zero' etiketadun mermelada batzuek "beste fruta baten azukre gehitua daukate. Edo sakarina, edo aspartame, edo edulkorantea, produktuari zaporea eta konsistentzia emateko".\nOndorioz, "osasungarriagoa da betiko mermelada jatea, baina gehiegi jan gabe. Light mermeladak normalak baino kaloria gutxiago ditu, baina 'zero' delakoak eta normalak antzeko kaloriak dituzte". Koipeari dagokionez, produktu bat 'bajo en grasas' izateko, legez:\nSolidoa bada, 3 gramo koipe baino gutxiago izan behar du, 100 gramoko\nLikidoa bada, 1'5 mililitro koipe baino gutxiago izan behar du, 100 mililitroko\nProduktu bat 'sin grasa' izateko, legez:\n0'5 gramo koipe baino gutxiago izan behar du, 100 gramoko\n"Ez dizuet gomendatzen 'bajo contenido en grasas trans' produktuak erostea. Izan ere, etiketa horrek esan gura du produktu horrek trans grasak dituela. Osasunarentzat oso kaltegarria da". Horrelako produktu bat 'bajo contenido en grasas trans' izateko, legez:\nSolidoa bada, 1'5 gramo baino gutxiago izan behar du, 100 gramoko\nLikidoa bada, 0'75 mililitro baino gutxiago izan behar du, 100 mililitroko\nProduktu bat 'sin grasas saturadas' izateko, legez:\n0'1 gramo baino gutxiago izan behar du, 100 gramoko\nKoipe osasungarriena "birgen extra olioa da. Kokoaren koipea edo olioa oso modan dago, eta osagungarria da birgen extra baldin bada. Bestela errefinatua da, eta horrek esan nahi du nutriente asko galduak dituela".\nFibrari dagokionean, "diabetea kontrolatzeko baliagarria da, baita bihotzeko gaixotasunen aurka ere, besteak beste". Produktu bat 'fuente de fibra' izateko, legez:\nGutxienez 3 gramo izan behar ditu, 100 gramoko\nEra berean, produktu bat 'alto contenido en fibra' izateko, legez:\nGutxienez 6 gramo izan behar ditu, 100 gramoko\n"25-30 gramo fibra jan behar ditugu eguneko". Ogiaren inguruko araudi berriari dagokionez, orain ogi bat integraltzat hartzeko %100ean izan behar du integral".\nEra berean, "ogi normalari, zerealeak gehitzen dizkioten arren, ogi horrek ez dauka fibrarik. Gainera, ogi normal batzuei salbadoa (birrina) gehitzen diote kolore ilunagoa izan dezan, itxura osasungarriagoa izan dezan, baina baliteke fibrarik ez izatea".\nOndorioz, "osasungarriena da errefinatu gabeko ogia jatea, esate baterako". Aditiboei dagokienez, "kontserbanteak, antioxidanteak,... dira. Prozesaturiko produktu bat eguneko jatea ez dago oso txarto".\nDena den, kontuan hartu behar da "elikagaien industriak trikimailuak erabiltzen dituela, konpententziak bultzatuta, bere produktua 'hobetzen' du, hau da, elikagaia gehiago manipulatzen du, produktua erakargarriagoa egiteko".\nIzan ere, "elikaduraren industriaren lehentasuna ez da kontsumitzaileen osasuna, ahalik eta gehien saltzea baizik". Horrenbestez, "ez egin kasu bere iragarkiei".\nGomendatzen da "5 gramo gatz kontsumitzea eguneko". Oro har, aholkatzen ditu "ahalik eta produktu naturalenak, ahalik eta prozesatu gutxien dutenak".\n"Nire iritziz, kontsumitzaileak osagaiei begiratu behar die lehenbizi, eta ondoren informazio nutrizionalari". "Lehentasuna eman bertako eta sasoiko produktuei".\nNire datuak ahaztu ditut\nCopyright © 2008 - MONDRABERRI\nMondraberri@gmail.com - www.mondraberri.com\nTel: 943 797837 - Arrasate Pasealekua 3-bajo / P.K. 101 - 20.500 - ARRASATE


naiz: agenda - Debako Arte Eskolan, matrikulak zabalik\nDebako Arte Eskolan, matrikulak zabalik\n2017/05/10 - 2017/06/30\nDebako Arte Eskolan irailean hasiko den 2017-2018 ikasturterako matrikulak zabalik daude.\nDebako zentroan artisauak eratzen dituzte, artisautza eta tradizioak berristuz eta diseinu berriak landuz ondorengo espezializateetan: HARLANKETA eta ZURLANKETA, ZERAMIKA, BRONTZE GALDAKETA ARTISTIKOA eta BRONTZE GALDAKETA ARTISTIKOA.\nKurtsoak autonomo gisa lanbide bat ikasiaz lan egin nahi dutenei zuzenduak daude. Bertako ikasgelak mota ezberdinetako ikaslez osatuta daude: ikasle gazteek eta helduek, langabezian daudenek, Arte Ederrak ikasi nahi edo ikasia dutenak eta beren ikasketa teorikoak era praktikoan osatu nahi dituztenak..., azken finean, artisautza lanbidea bokazio profesional moduan ikusten duten guztientzat dago zabalik.\nMatrikulatzeko baldintza bakarra 16 urte baino gehiago izatea da.


McCarthy, hirugarren etapako irabazlea\nJay McCarthyk hirugarren etapa irabazi du, azkarrena izan baita Uribarri Gaubeako helmugan izan den sprinean. Riabushenko bigarren izan da eta Kwiatkowski, hirugarren.\nBora Hansgrohe taldeko txirrindulariak onartu duenez “banekien etapa honetan garaipenaren bila joateko aukerak izango nituela”.\nMcCarthy “oso pozik” dagoela esan du eta azaldu duenez “jende askoko sprinean erakabi da gaurko etapa, irabazteko aukera ikusi dut eta taldekideen laguntza izan dut. Gregor Mühlberger azken kilometrotan asko lagundu nau eta nire sprinta bota du. Badakit erasoa goiz jo dudala vaina lehena izan naiz helmuga lerroan”.\nSailkapen nagusian ez dago aldaketa handirik: Julian Alaphilippe liderra izaten jarraitzen du eta bihar maillot horia jantziko du berriz. Bigarren eta hirugarren sailkatuak Primoz Roglic eta Gorka Izagirre dira, 8 eta 39 segundutara. Hala ere, Alaphilippe puntutako sailkapeneko buru bezala jarraitzen du, baina dagokion maillot berdea, aurreko egunetak bezala, Roglicek jantziko du bihar, bigarren sailkatua dela eta\nBeste aldetik, Thomas De Gendt ihesaldia osatu du eta lehen postuan iritsi da etapako hiru mendateetara. Txirrindulari belgiarrak mendiko salkapeneko líder berria da 16 punturekin eta bihar maillot gorria jantziko du. Gainera, Enric Mas gazte onena izan da gaur ere, sailkapen nagusiko 9. postuan. Beraz bihar, maillot urdina jantziko du berriz.\nDe Gendt 4. Kilometroan eraso goiztiarra jo du eta Juul Jensen jarraitu dio. Lotto Soudal eta Mitchelton Scotteko txirrindulariak bakarrik joan dira eta beraiek harrapatzeko eraso ugari eman dira tropelan.\nLehenengoak, Slagter, Pernsteiner, Barceló eta Ait el Abdia izan dira, baina ez dute lortu. 10. Kilometroan Jon Irisarri, Aritz Bagüés, Benjamin King, Brendan Canty, Willem Smit eta Pavel Sivakov izan dira saiatu egin direnak eta kilometro batzuk talde harrapatzailea izan eta gero, lasterketa burura iritsi dira.\nBeste txirrindulariek lasterketa burua utzi ostean, De Gendt eta Juul Jensen bakarrik gelditu dira berriz 161 kilometroan David de la Cruz eta Kwiatkowski erasoa jo dutenerarte.\nDe Gendt eta Kwiatkowski lasterketa burua utzi eta bertatik gertu zegoen tropelan eraso ugari eman dira. Dylan Teuns, José Rojas edo Alex Aranburu bezalako txirrindulariak erasoa jo dute baina, azkenean, tropela batua iritsi da Uribarri Gaubeako helmugara.


Nire txakurrak leishmaniasia du. Zer tratamendu behar du? | Consumer\nNire txakurrak leishmaniasia du. Zer tratamendu behar du?\nTxakurraren leishmaniasiak ez du sendabiderik, baina, tratamendu egokiarekin, bizi-kalitate ona izan dezake.\nIrudia: Jonathan Lidbeck\nTxakurraren leishmaniasia gaixotasun kronikoa da, ez du sendabiderik. Hala ere, bizi-kalitate ona izatea lor daiteke. Txakurrari gaitz hori marrazteko jarraitu beharreko jarraibideak kalitate oneko elikadura orekatua, tratamendu egokia eta gaixotasunaren agerraldi berriak prebenitzeko kontrolak dira.\nNire txakurrak leishmaniasia du, zer egin behar dut?\nLeishmaniasiaren tratamendu espezifikoa eta bakarra zakurrean ez dago. Kasu bakoitza desberdina da, eta kanaleko hainbat organori eragin diezaieke, maila desberdinean. Beraz, albaitariak erabakiko du animaliarentzat tratamendurik egokiena, baina beti helburu batekin: txakurrarentzat ahalik eta bizi-kalitate handiena lortzea.\nTxakurraren leishmaniasia albaitaritza-tratamendu egokiarekin kontrola daiteke, eta omega 3 ugariko elikadurarekin.\nLeishmaniasia zakarra larruazalekoa edo erraietako leishmaniasia izan daiteke. Lehen kasuan, gaixotasunaren diagnostikoa erraietako gaitza bezain larria da, eta batez ere giltzurruneko funtzionamenduari eragiten dio. Eta bi kasuetan, bizitza osorako kontrolak behar ditu, gerta daitezkeen birgertatzeak detektatzeko. Hori dela eta, parasitoen aurkako prebentzio-neurriak, gaixotasuna transmititzen duten eltxoak arrastoan mantentzea bezala, egokienak dira txakurrak leishmaniasia saihesteko.\nZakurren leishmaniasia, parasito baten aurkako borroka luzea\nLeishmaniasia parasito-jatorriko gaixotasuna da, eta, beraz, bi alderdik borrokatu behar dute: intsektuaren kontra eta gaixotasunari lotutako sintomen aurka (txakurraren larruazaleko lesioak, pisua galtzea eta kanalean goserik ez izatea, begiko lesioak, kuxinak, anemia edo giltzurrun-hutsegitea, besteak beste).\n“Leishmaniasiaren sintomei aurre egiteko tratamenduak asteak iraun ditzake, eta horiek arindu daitezke, baina parasitoa beti egongo da txakurrean”, azaldu du Xavier Rourak, albaitariak. Sintomak berriro ager daitezke, “eta orduan, gaixotasunaren aurkako tratamendua errepikatu egin behar da”, gehitu du txakurren doktore honek. Espainiako Estatuan txakurren %5 inguruk gaixotasun hori harrapatzeko arriskua du edo du.\nHainbat medikamentu daude leishmaniasiaren sintomak tratatzeko. Ana Camenok albaitariaren hitzetan, “batzuk berriak dira, sistema immunitarioaren eraginkortasuna eta errendimendua bultzatzen duen xarabea”. Leiosa duen txakurrak ez du tratamendurik behar une jakin batzuetan, gaixotasunaren sintomak kontrolpean daudenean.\nTxakur bat leishmaniasiarekin, giltzarriekin elikatzea\nGainera, zenbait zirkunstantziek leishmaniasi-agerraldi bat eragin dezakete, edo, bestela, gaixotasuna marraz dezakete. Txakurrarentzako kalitatezko elikadurak (gama altuko pentsua) edo gaixotasuna duten txakurrentzako berariazko elikadurak bere defentsak sasoi onean mantentzen laguntzen du.\nJuan Antonio Aguado albaitariak adierazi duenez, “dieta berezia egin behar da gaixo dagoen txakurrarentzat, fosforo-maila gutxikoa, antioxidatzaile eta omega 3 gantz azidoak dituena, eta omega 6, digestio maila altua duena”.\nLeishmaniasia duen txakurra, nola saihestu?\nInoiz ez da lortzen erabat desagerraraztea eishmaniasia eragiten duen parasitoa can. Hori dela eta, albaitaritza-azterketak egin behar dira, gaixotasuna berriro ager dadin.\nLeishmaniasidun txakur bat berriro kutsa daiteke eltxoaren ziztadarekin, gaixotasunak transmititzen duen eltxoaren ziztadarekin\nGainera, badira sintomak berpiztu ditzaketen egoerak, adibidez, minbizia zakurrean. “Estresak, gastroenteritis batek edo ebakuntza kirurgiko batek bere defentsak desegonkortu eta eragina izan dezakete leishmaniasi-agerraldi bat ager dadin”, azaldu du Imanol Sagarzazu albaitariak. Horregatik, gaitz horren zeinuak arindu nahi badira, saiatu behar da animaliak ez dezan gaixotasunik ez gaixotu eta ez baloratu ebakuntza kirurgiko bat egitearen ondorioak.\nHotza ere gerta daiteke, beste agerraldi bat. Batez ere, aire zabalean lo egiten baduzu, oso tenperatura baxuan. Izan ere, animalia gaixoaren defentsen beherakada eragiten duen edozein faktorek leishmaniasiaren sintomak suspertu ditzake.\nLeishmaniasiaren kontra immunizatutako txakurrak, arauaren salbuespen bat\nPodenco ibicenco eta andaluziarra leishmaniaserako bi txakur immune dira. Izan ere, leishmaniaren transmisore eltxoaren presentzia nabarmena duten eremuetan denbora asko bizi izan dute, eta, beraz, parasito-izaera duen gaixotasun honen garapenaren aurka babestu dira.\nAitzitik, Espainiako iparraldean bizi diren eta klima hotzagoa dela eta leishmaniasia harrapatzeko arriskua txikia da klima hotzagoa dutelako klima epelagoetara doazenean. Horregatik, leishmaniasiaren eltxo-eltxoen ziztadaren aurkako arreta handiz jokatu behar da.\naholkuak animaliak leishmaniasis-eu maskotak perros con leishmaniasis-eu perros-eu tratamendu


HTML iragazkiak eta inprimakiak\nGainerako gertaera guztientzat, Listener interfazeaz eta gertaeraren metodo-izenaz osatutako izen generikoak erabiltzen dira: XListener::method gisa erregistratutako gertaera bat honela esportatzen da:\nKontuan izan aukera honen XListener- eta metodo-osagaiek maiuskulak eta minuskulak bereizten dituztela.\nHTML iragazkiak orain listener interfazea eta metodo-izen hauek erabiltzen ditu, gertaerak nahi bezala inportatu eta esportatu ahal izateko. Foku-gertaera bat erregistra daiteke\n<INPUT TYPE=text ONFOCUS="/* code */"ren bidez\nhonen bidez baino\nerregistroa. Gertaerak nahi bezala erregistra daitezke beraz, baita zerrenda-koadroetan eskaintzen ez direnak ere. Gertaeren script hizkuntza definitzeko, ondorengo lerroa idatz dezakezu dokumentuaren goiburukoan:\nEsportatzean, script hizkuntza lehenetsia definituko da makro-kudeaketan aurkitutako lehen modulua oinarri hartuta. Gertaerentzat lengoaia bakarra erabil daiteke dokumentuko.\nTitle is: HTML iragazkiak eta inprimakiak


Open WIth Better aplikazioak fitxategi formatu batera lotzeko Androidea\nZiur aski hori gertatuko zaizu, hainbat web arakatzaile badituzu, zure gogoko sare sozialetako URL esteka irekitzen duzun unean, leihoan zein arakatzaile erabili nahi duzun esaten dizu orain edo behin betiko irekitzeko bat hautatzeko. Beste gauza batzuekin gauza bera gertatu daiteke fitxategi mota bera irekitzeko.\nGaur esku artean dugun aplikazioa Better Open With-ekin eskaintzen du aukeratzeko modu berria zein aplikazio erabili behar diren eta noiz. Inolako zalantzarik gabe, laguntza handia, elkartea gure gustura konfiguratzeko gure telefonoarekin maneiatzen dugunean gaur egun ditugun fitxategi formatu desberdinen artean.\nBeste adibide bat da irudiaren fitxategian klik egiten duzunean, editatu edo besterik gabe ikusi nahi duzunean, zure telefonoko edizio aplikazio edo irudiak agertzen direnean. Zer egin dezake bihurtu hagin mina pixka bat lehenespenez aplikazio bat bi aldiz hiru aldiz aktibatu behar izatea.\nBetter Open With instalatuz gero aukeratu ahal izango duzu seinalatu fitxategi formatu jakin batean irekiko den aplikazioa denbora jakin batean alternatiba aukeratzen ez bada. Ideia sinple baten atzean, aplikazio lehenetsia hautatu behar izatearen arazoa konpontzen da.\nIkusten den bideoan nola funtzionatzen duen erakusten da Better Open With izeneko aplikazio interesgarri hau eta gauzak erraztuko dizkizu antzeko aplikazio batzuk instalatuta dituzten baina horietako bakoitzak besteekiko beste zerbait eskaintzen duen erabiltzaileetako bat bazara. Hasieran aipatu nuen bezala, Chrome, Dolphin edo Firefox baduzu, aplikazio hau zure laguntza izango da.\nBaduzu doako widgetaren bidez Play Store-ra eramango zaituen azpian aurkituko duzula.\nHobe Ireki honekin\ngaratzailea: Giorgi Dalakishvili\nArtikuluaren bide osoa: Androidea » Android aplikazioak » Better Open With aplikazioak fitxategi formatu berarekin lotzen laguntzen dizu\n"Urpeko aplikazioak", Sony telefonoa ur azpian dagoenean dakiten aplikazioak


Azkue Fundazioak web gune berria martxan dauka! - Azkue Fundazioa- Euskara sustatzen\nHasiera • Azkue Fundazioa • Berriak • Azkue Fundazioak web gune berria martxan dauka!\nAzkue Fundazioak web gune berria martxan dauka!\nAzkue Fundazioak web gune berria sortu du egiten dituen ekimen eta proiektuei ikusgarritasun handiagoa emateko nahiarekin. Azkue Fundazioak izaera parte-hartzailea du eta horregatik web gunea etengabe berrituta eta elikatuta egongo den tresna bat izanik, jendearen parte hartze hori islatzea nahi izan dugu.\nBerregituraketaren punturik aipagarrienak hauek izan daitezkeela esan genezake:\n–Edukiak antolatzeko modua: agian aipamen berezia egin behar diogu puntu honi. Azkue Fundazioaren web gunean eduki guztiak hiru bloke edo zati nagusietan banatuta daude: Azkue Fundazioa, Euskararen Etxea eta Euskara Sarean Josten. Lehenengo atalean fundazioaren erlazionatutako gaiak aurkituko ditugu: zer den, zer egiten duen, egitasmoen azalpenak, patronatua nortzuk osotzen dute, kontaktatzeko modua eta abar. Bigarren zati nagusia Euskararen Etxea da, Azkue Fundazioaren egoitza eta Euskararen Interpretazio Zentroa dagoen tokia. Bigarren eremuak Azkue Fundazioa non dagoen kokatuta zehazten du eta baita Euskararen Interpretazio Zentroaren kudeatzaileak garela eta hauen zabalkunde eta mantenimenduaren arduradunak. Eta azkenik, hirugarren zatia Azkue Fundazioaren helburua zein den azaltzen du, hain zuzen, euskara sarean jostea. Zati honetan euskarazko softwarea eta euskaraz dauden aplikazio, egitasmo, zein garapen ezberdinak jasotzen ditugu.\n–Diseinua: puntu hau erabat garrantzitsua izan da guretzat, hori dela eta itxura erakargarri, moderno eta berezi bat eman nahi genion. Hori lortzeko web guneak bi eremu ditu, atzetik doazen argazkiak, zuri beltzean daude eta aleatorioki aldatzen dira, eta eduki printzipala. Atzeko argazkiek originaltasuna ematen diote web guneari eta eduki printzipalean diseinua ere erabat aldatu da. Hiru zati handi bakoitzak bere nortasun grafikoa dauka eta laguntzen dio erabiltzaileari non dagoen jakitera. Horrela diseinuak erabilgarritasunean eragina dauka eta ez bakarrik itxuran.\n–Nabigatzeko modua: errazagoa suertatzeko edukiak topatzea nabigazio sistema ere aldatu dugu, horrela erabiltzaileak momentu guztietan daki hiru zatien egiturari eta bakoitzaren kolore ezberdinari esker zein lekutan dagoen eta zelan bilatu nahi duen edukia. Menuak agerian daude momentu guztietan klik gutxiago eginez edukira heldu ahal izateko.\n–Elementuak era erakargarri baten azaltzeko aukera: web gune berri honek aukera gehiago eskaintzen dizkigu gure ekimen eta proiektuak era erakargarriago baten erakusteko. Hiru atal nagusien azalean bideo bat erakusten da formatu erraldoi baten, indarra izateko eta itxura aldetik web gune moderno eta erakargarria izateko nahiarekin.\n–Bideoak atal nagusietan: web gune berriari koherentzia emateko eta material erakargarri eta berritzaileak erabiliz hiru atal nagusietan bideo berezi bat ekoiztu da atal bakoitzaren puntu garrantzitsuenak laburtzen dituena. Horrela erabiltzaileari errazago egingo zaio ulertzea atal nagusi bakoitzean zer dagoen.\nBeti ere gure nortasuna azalean gera dadin, sare sozialen presentzia nabarmena dela konturatuko zinateke. Azkue Fundazioak ahalegin garrantzitsua egiten du egunero euskararen presentzia sare sozialetan nabarmentzeko, horregatik gure web gunean hau islatuta geratzen nahi izan dugu widget ezberdinekin.\nWeb gune berria gure erabiltzaileei gustatzea espero dugu, eta horrela dela esan daiteke, gure bisitak azkeneko egunetan hazi baitira.


Autodeterminazio prozesua, eskubidea bera bezain garrantzitsua | Enbata\nAccueil / Articles / Opinion / Tribunes Libres / Autodeterminazio prozesua, eskubidea bera bezain garrantzitsua\n« Comme le poisson rouge\nSouverainetés partagées »\nPar Interview | Publié : 16/10/2014\nAmaia Muñoa, ELAko Idazkari Nagusiaren albokoa, azaroaren 1ean, MRA Fundazioaren Baionako egoitzan iraganen den « Burujabetza Estatu guzietan » abisu kartelan.\nZer da, edo nola formulatzen du ELAk, autodeterminazio prozesu bat?\nZiurrenik gai honi ikuspuntu askotatik heltzeko aukera dago. Baina euskal sindikatu garen aldetik guretzat prozesua eskubidea bera bezain garrantzitsua da, edo agian garrantzi handiagoa du. Egia da autodeterminazioa eskubide bat dela, baina eskubide hori ez dute aitortzen ez Espainiako, ez Frantziako antolamendu konstituzionalek. Are gehiago, estatu hauentzat ez da aukera politiko bat. Eta hau hala bada, funtsezkoa “prozesua” da, hots, eskubide hori izatez irabazteko jarraitu beharreko bidea.\nZein da bide hori?\nNire ustez, bide horrek hiru oinarri ditu: kontzientzia hartzea, mobilizazioaren dimentsioa eta eskubide hori zinez gauzatzeko aukera. Kontzientzia hartzeari buruz, Hego Euskal Herriak frankismotik hona autogobernu ibilbide bat egin du. Autogobernuak trantsizio politiko garaian abertzaleen arteko desadostasuna ekarri zuen: Batzuk Estatutuak eta Konstituzioak mugatutako markoa onartu egin zuten, eta besteek, aldiz, arbuiatu.\nAlabaina, orain ikusten dugunez, autogobernuak hamarkadetako blokeo eta murrizteak jasan ditu. Batetik, Estatutuan eta Foruaren Hobekuntzan aurreikusitako eskumen guztiak ez dira jaso; bestetik, estatua berzentralizatzeko inboluzioan tematuta dabil, gure esku zeuden botereak ere kenduaz. Zer gertatzen zaigu egun? Orain arte gure gain zeuden gai konkretuei buruz ere ezin dugula erabaki, esaterako, hezkuntza eredua, aurrekontuak edota langileen prestakuntza eredua; hiru adibide besterik ez dira. Beraz, hortik uste sendo bat sortu eta hedatzen da: gai horiei buruz erabakirik hartu ezin badugu; eragiten digunaren jabe ez bagara, inboluzio horren ondorioz gure herriarenak egin du. Horregatik uste dut orain dela bi hamarkadatik hona erabakitzeko eskubidearen kontzientziak euskal jendartean gero eta aldeko gehiago duela, ibiltzeko bide luzea geratzen den arren.\nMobilizazioaren eta aukeren kontua ere aipatu duzu. Zertaz ari zara?\nGogoratu dut diktadura ondoko trantsizioan abertzaleen artean zer zatiketa gertatu zen. Hegoaldeko bi familia politikoek banatuta egin dute bidea azken berrogei urtean, gure herriari dagozkion gai partzialetan eta oinarrizko kontuetan ere bateratu gabe. Aldentze hori oraindik bizirik dago egun: ez dago oinarrizko akordio bat auzi nazionalari buruz, eta lehentasuna nazionalismoaren baitan hegemonia lortzeko lehia da.\nZer esan nahi dut horrekin? Ez dela mobilizazio bateraturik artikulatu gure eskubide nazionalen alde. Areagotu egin dira polarizazioa, espazioak bereganatzeko norgehiagoka eta unibertso abertzalea diziplinatzeko asmoa, eta ez dago beharrezko litzatekeen akordiorik aurrera egiteko, jendea mobilizatzeko, minimo batzuri buruz ados jartzeko.\nHain zuzen, Gure Esku Dago ekimenaren dinamikak oxigenoa eman digu. Hastapenetan badago ere, debate politikoaren erdian printzipio demokratiko bat kokatzen lagundu du, erabakitzeko eskubidea, eta gu honekin bat gatoz. Hau azkartzen bada eta inteligentzia politikoz aurrera eramaten bada litekeena da zerbait berria sortzeko abiapuntua izatea. Hala nahi dugu, bederen.\nZer diozu aukerez?\nBada, duela zenbait urte espero ez zitekeen bezalako egoera batean gaude. Barnean, alde batetik, gure autogobernua oso ahula delako kontzientzia handiagoa da; horrekin batera, ETAk borroka armatua bertan behera uzteko hartu duen erabaki historikoa. Espainiar estatuan, berriz, trantsizio politikoa frankismoarekin hautsi gabe egituratzeko baliatu ziren oinarriak gainbehera datoz: bipartidismoa krisi gogorrean sartuta dago; ustelkeria sistema instituzional guztian hedatuta dago, alderdi, sindikatu, armada dela ere… Krisi garaian hartutako shock politikak Espainiako herri guztiak zeharo pobretzen ari dira.\nNazioarteko mailan, aldiz, Katalunia eta Eskozia hor ditugu\nOso era sinplean azaltzearren, Katalunian bi gauza nabarmenduko nituzke: batetik, jendarte mobilizatuak alderdi batzuk inork espero ez zituen punturaino eraman ditu; bestetik, erabakitzeko eskubidea sozializatzeko urte luzetako lanari esker gaur nazionalista ez diren ehunda milaka pertsonak independentziaren alde egin dute.\nEskozian, askapen nazionaleko prozesua -oraingoz gelditu dena-, debatean eta erabakitzerakoan guztien gainetik eredu soziala gailendu da: babes soziala, osasun-sistema, pentsioak, irakaskuntza, etab. Ikuspuntu sindikaletik hau oso interesgarria da, gure posizioa indartzen baitu: klase xeheentzako eredu sozial justu eta erakargarriaren defentsa prozesu subiranista baterako indargune bat da. Gazte ingeles batek unibertsitate publikoan ikasturtea 10.000 euro ordaindu behar du; eskoziarrarentzat, aldiz, dohainik da. Jendea laboristengandik urrundu egin da, toryen politika neoliberal bera egiten baitute; horrek SNPri urte gutxitan aukera eman dio jendartean zuen babesa handitzeko. Gu ziur gaude identitate nazionala ez dagoela soilik hizkuntzarekin edo kulturarekin lotuta; identitate horretan ere jaso behar dira solidaritate eta justizia sozialeko balioak.\nErabakitzeko eskubidearen aldeko mobilizazioa bultzatzeko gai bagara; polarizatzea auzi sozialerako eta hauteskundeetarako uzten badugu; herritarrei egungo autogobernuaren ahulezia eta arazoak helaraztea lortzen badugu, eta prozesu subiranista justizia sozialeko eta aberastasunaren banaketari buruzko osagaiekin lotzen badugu, mugimendu azkar eta handi bat antolatu ahal izango dugu.\nGogoeta honen sakontzeko, hitzordu bat, Larunbatean, azaroaren 1ean, arratsaldeko 15:00etarik goiti. Ikus xehetasunak jarraian:\nEskozia, Katalunia… Euskal Herria


Le Café De Paris / Biarritz-Lapurdi / Non-nahi Lo123\nCl Place Bellevue 5 - 64200\nTel: +033 05 59241953\nHotel hau Place Bellevuen dago, erabat oinezkoentzako plaza da eta berriki zolatu dute Biarritzeko bihotzean, erdigunetik eta hiriko merkataritza-barrutitik pasabide bakarrera.\nLe Café de Paris hiriko hondartza, jatetxe eta dendetarako zuzeneko sarbidea eskaintzen du.\nLa Grande Plage, kasinoa eta Biarritzeko itsasargiari begira dago, itsasoarantz ikuspegi ederrak eskainiz eta Biarritzeko gela guztiek baldintza hori betetzen duten hotel bakarra izanik.\nBiarritzen ia plan bat aurkituko duzu pertsona bakoitzarentzat. Tradizioa gustukoa dutenek, esaterako, sukaldaritza eta produktu freskoak izango dituzte eskura herriko merkatuan eta jatetxe txikiek arrantza-portuan. Kulturak mugitzen dituenek, esaterako, euskal pilota partidak ikusi ahal izango dituzte herriko frontoian.\nLe Café de Paris-ek hartzen duen eraikina 1930ean eraiki zen, Art Déco estiloan eta Normandie transatlantikoan inspiratua, inoiz eraiki zen ederrenetakotzat hartzen dena. 2007an erabat berritu zen.\nIgogailua eta 19 logela erakargarri ditu eta, bere zerbitzuen artean, 24 orduko harrera, Interneterako konexioa, bazkarirako eta afarirako jatetxe irekia, terraza eta ozeanoko ikuspegi panoramikoak, eta terraza eta La Grande Plagerako ikuspegi panoramikoak dituen taberna.\nUdal aparkalekua hoteletik 10 metrora dago. Maletak eta logelak ere eskaintzen dira (gosaria eta afaria kargu txiki bat betetzeko).\nBisitariek mota guztietako aisialdiko jarduerak erreserbatu ahal izango dituzte, txangoak eta jatetxeetako mahaiak barne. Tokiko 7 golf zelaietako batean ere erreserbak egin ahal izango dira.


Informazio legala - Berdindu - Eusko Jaurlaritza -Euskadi.eus\nHemen LGTBI pertsonekin lotutako hainbat gairi buruzko arau-informazioa aurki dezakezu. Zalantzarik baduzu, jar zaitez harremanetan Berdindu! zerbitzuarekin eta konponduko dugu.\nTRANS PERTSONEN IZEN/SEXU ALDAKETA:\n3/2007 Legea, martxoaren 15ekoa, pertsonen sexuari buruzko aipamenaren erregistro-zuzenketa arautzen duena. Migratzailea bazara, kontsultatu 14/2012 Legea, ekainaren 28koa, EAEn transexualen eskubideei buruzkoa.\n3/2007 Legeak, martxoaren 15ekoak, ezarritako baldintzak bete ez arren izena aldatu nahi duten adingabeei, Erregistroen eta Notariatuen Zuzendaritza Nagusiaren 2018ko urriaren 23ko Jarraibidea aplikatuko zaie, transexualen Erregistro Zibilean izena aldatzeari buruzkoa.\nZalantzarik baduzu non izapidetu behar duzun edo zer dokumentu eraman behar dituzun, jar zaitez harremanetan BERDINDU!rekin.\nJarraian adierazten den araudia Euskal Autonomia Erkidegoko edozein udalerritan benetan bizi diren pertsona guztiei aplikatzen zaie, baita adingabe guztiei ere, eta, beraz, baita migratu atzerritarrei ere.\n14/2012 Legea, ekainaren 28koa, transexualak genero-identitateagatik ez baztertzeari eta haien eskubideak aitortzeari buruzkoa. Lege horrek, beste gai askoren artean, zentzuzko sexuarekin bat datorren dokumentazio iragankorra lortzea ahalbidetzen duen dokumentazio iragankorra arautzen du\nNola izapidetzen den, zer baldintza bete behar diren edo zer dokumentazio erantsi behar den jakiteko, sakatu hemen\nEMAKUME BIKOTEETAN JAIOTAKO ADINGABEAK INSKRIBATZEKO.\nAdingabea jaiotzen denean inskribatzeko baldintzak zein diren jakin nahi baduzu:\n14/2006 Legea, maiatzaren 26koa, lagundutako giza ugalketarako teknikei buruzkoa.\nEbazpena, 2017ko otsailaren 8koa, Erregistro eta Notariatuen Zuzendaritza Nagusiarena, lagundutako ugalketa-teknikak erabili direla egiaztatu beharrik ez duena.\nEzkonduta egon behar al da gure semea/alaba inskribatu ahal izateko? Eta izatezko bikotea bagara? Informazio gehiago nahi baduzu edo eskakizunei eta izapideei buruzko beste galdera edo zalantza batzuk badituzu, sakatu hemen.\nLGTBI PERTSONEN ELKARKETAK\nEuskal Autonomia Erkidegoko Izatezko Bikoteen Legea: 2/2003 Legea, maiatzaren 7koa, izatezko bikoteak arautzen dituena.\nIzatezko bikote gisa erregistratzea.\nEzkontza: ezkondu nahi baduzu, hemen duzu behar duzun informazioa.\nLotura motei eta horien ondorio juridikoei buruzko edozein galdera edo zalantza baduzu, jar zaitez harremanetan Berdindurekin.\nASILO-ESKATZAILEENTZAKO INFORMAZIO JURIDIKOA:\nSexu- eta genero-aniztasunagatik asiloa eskatzeko prozesuari buruzko aholkularitza eta informazio juridikoa behar duen LGTBI+ pertsona bazara (eskaera-elkarrizketa, epeak, eskubideak), jar zaitez harremanetan arlo horretan espezializatutako sail juridikoa duten erakunde horiekin:\nEkintza LGTBIfobikoren bat, sexu-orientazioagatiko edo genero-orientazioagatiko eraso, irain edo bestelako diskriminazioren bat jasan baduzu, jar zaitez harremanetan Berdindurekin eta erantzungo dizugu.\nLGTBIfobia kasu bati buruzko informazio juridikoa nahi baduzu (salaketa, prozesu judizialari buruzko informazioa):\nEraberean Eusko Jaurlaritzako tratu-berdintasunaren eta diskriminaziorik ezaren aldeko sarearekin harremanetan jar zaitezke. Sare horrek batzorde juridiko bat du.\nEta sexu- eta genero-aniztasunarekin zerikusia duen beste edozein lege-arazotarako, jarri harremanetan Berdindurekin.


EBk zigor-erregimena zabalduko du migratzaileak Bielorrusiara bultzatzen dituzten pertsonei edo entitateei - EU Reporter\nEBko Atzerri ministroek gaur (azaroak 15) zigorren erregimena aldatzea adostu dute EBk Bielorrusiako mugan duen egoera ikusita. Orain EBk EBko kanpo mugak legez kanpo zeharkatzea errazten duten Lukashenko erregimenaren jarduerak antolatzen dituzten edo laguntzen duten pertsona eta entitateei zuzendu ahal izango ditu.\nEBk irmoki gaitzetsi du Lukashenkoren erregimena pertsonen bizitza eta ongizatea nahita arriskuan jartzeagatik eta EBko kanpo mugetan krisia pizteagatik, Bielorrusiako egoeratik arreta kentzeko saiakera gisa ikusten baitute, "errepresio basatiak eta gizakiak". eskubide urraketak jarraitzen du eta are okerrera egiten ari dira”.\nJosep Borrell EBko goi ordezkariak esan du EBk jada asko aurreratu duela herrialde ezberdinetako migratzaileen fluxua geldiarazteko. Schinas presidenteordeak EAEra, Libanora egindako bisitak eta eskualde osoko aire-konpainietako zuzendari nagusiekiko dibulgazioa eraginkorra izan da. Ylva Johansson Barne Arazoetarako komisarioak esan du Turkish Airlines eta Iraqi Airlines bereziki atseginak izan direla, eta Arabiar Aireko Garraiolarien Erakundeak eta IATAk ere lagundu dute. Turkiako agintariek adostu dute Belavia bielorrusiako hegazkin konpainiak Turkish Airlinesen Ekialde Hurbileko sarea erabiltzea eragotziko duela, eta, horrela, etorkinak Istanbuletik zehar Minskera hegan egitea eragotziko du.\nGabrielius Landsbergis Lituaniako Atzerri Arazoetarako ministroak Minskeko aireportua hegaldirik gabeko gune bihurtzeko eskatu zuen, baina erakundeek, Nazio Batuek, esaterako, Lituaniara eta Poloniara heldu diren migratzaileen itzulera seguruan lagundu behar dutela ere esan du.\nBatzuek kritikatu dute EBk erregimenaren aurkako neurrien hedapen progresiboa. Kanpo Ekintzarako Europako Zerbitzuaren bozeramaileak esan du pixkanaka-pixkanaka hori planteamendurik onena dela eta arrakastatsua izaten ari dela. Gaur egun, guztira 166 pertsona eta 15 entitate izendatuta daude Bielorrusiako zigor-erregimenean. Horien artean daude Alexandr Lukashenko presidentea eta bere semea eta segurtasun nazionaleko aholkularia, Viktor Lukashenko, baita lidergo politikoko eta gobernuko beste pertsona nagusi batzuk, sistema judizialaren goi mailako kideak eta hainbat eragile ekonomiko nabarmen ere. Izendatutako pertsonen aurkako neurrien artean bidaiatzeko debekua eta ondasunak izoztea daude.\nKontseiluak erabaki zuen ekainean indarrean dauden neurri murriztaileak indartzea, egoera okerrera egin zuelako eta Ryanair-en hegaldi baten larrialdiko lurreratzearen ondorioz, EBko bi aireportuen artean, Minsken, EBko aire-espazioa gainditzeko debekua ezarriz eta Bielorrusiako garraiolariek EBko aireportuetarako sarbidea eta zehapen ekonomiko zehatzak ezarriz. Zigor berriak aire konpainiak, bidaia agentziak eta migratzaileen legez kanpoko bultzadan parte hartzen duela frogatu daitekeen edonor izan dezakete.\nErrusiak ukatu egin du EBko muga krisian izan duen zeregina, eta "eroa" deritzo Aerofloten zigorren ideia


Errentarien eskubideak - IRUNVI\nIrungo Alde Zaharreko BIA\nAlokairuko etxebizitza\t/\nEzagutu itzazu zure eskubideak\nErrentamendu-kontratu bat sinatu aurretik, garrantzitsua da jakitea errentari gisa zer eskubide eta betebehar dituzun, gerora arazoak saihesteko. Hemen alderdi batzuk birpasatuko ditugu, sustorik ez izateko eta zuen egonaldia seguruago eta erosoago bihurtzeko.\nEskatu kontratua idatziz egitea. Epaiketa bat gertatuz gero, beharrezkoa izanez gero, hitzezko kontratuetan hitzartutakoa frogatzeko zailtasunik izan ez dadin. Prebenitu eta pentsatu behar da desadostasunak sortu daitezkeela errentatzailearen eta errentariaren artean.\nIruzurrak saihesteko, ziurtatu ezazu etxebizitzaren jabea dela errentatzailea. Errentatzaileari eskatu datu pertsonalak, NANa eta etxebizitzaren jabetza-titulua erakusteko eta emateko, edo, bestela, Ondasun Higiezinen gaineko Zergaren ordainagiria edo frogagiria; izena agertu behar du. Etxebizitzaren jabea nor den egiazta daiteke, haren katastro-erreferentzia eta datu pertsonalak jasota. Horretarako, ohar sinple bat eska daiteke etxebizitza dagoen hiriko Jabetza Erregistroan. Gertatzen ari da partikularrek beren jabetzakoak ez diren etxebizitzak errentan uztea. Bankuaren jabetzako etxebizitzak izan daitezke, eta etxegabetze-prozesu baten ondorioz enbargatutako etxebizitza bat izan daiteke, edota azpierrentamendu bat, hau da, ustezko jabe batek hirugarren bati errentan uztea berak errentan duen etxebizitza bat, horretarako eskubiderik izan gabe etxebizitzaren benetako jabearekin duen hasierako kontratuaren arabera.\nEz sinatu kontratua, aurretik etxebizitza ikusi eta egoera onean dagoela egiaztatu gabe. Egiaztatu ezazu etxebizitzak ez duela kalterik, eta egin argazkiak. Etxebizitza altzariz hornituta alokatzen bada, kontratuan zehaztu ezazu zer ondasun dauden bertan eta zer egoeratan; egin argazkiak, eta, ahal bada, erantsi kontratuari. Kontratuan jasota geratu behar du etxebizitzak daukan edozein kaltek. Horrela, arazoak saihestuko dituzue errentatzailearekin, etxebizitza utzi eta bertan sartzean jarri zenuten fidantza berreskuratzerakoan.\nFidantza eskudirutan entregatu behar da, errentamendu-kontratua sinatzen den unean. Fidantzaren helburua da jabeak dirua izatea etxebizitzan gerta daitezkeen kalteei aurre egiteko. Maiz gertatzen den arazo bat da errentariek errentako azken hilabetea ez ordaintzea kontratuaren unean utzitako fidantzaren kontura, eta etxebizitza egoera onean dagoela egiaztatu gabe uztea, dela argazkien bidez, dela bi aldeen artean sinatutako dokumentu baten bidez. Dokumentu horretan, errentamendu-kontratua amaitzen den data jasotzen da, eta, halaber, giltzak entregatu direla eta jabeak etxebizitza kalterik gabe entregatzen dela egiaztatu duela. Hori egin ezean, gerora arazorik sortzen bada, zaila da frogatzea etxebizitza egoera onean entregatu dela.\nGogoratu etxebizitzaren alorrean eskumena duen Lurralde-Ordezkaritzan gordailutu behar dela fidantza. 42/2016 Dekretua, martxoaren 15ekoa.\nErrentariak nahitaez urtebete bete behar duela dioen klausula erabat deuseza da. Errentariak, gutxienez, 6 hilabete bete behar ditu nahitaez. Epe hori igaro ondoren, edozein errentarik utz dezake etxebizitza; jabeari hilabete lehenago jakinarazi behar dio, besterik ez. 5 urtetik beherako errentamendua hitzartzen bada, kontratua automatikoki luzatuko da hitzartutako iraupena amaitutakoan (urtebetera izan daiteke), 5 urteko epea bete arte.\nJakinaraz ezazu idatziz etxebizitza noiz utzi behar duzun eta giltzak noiz entregatuko dituzun. Maiz gertatzen den arazo bat da errentariak telefonoz jakinarazten duela etxebizitza noiz utzi behar duen, eta, gero, arazorik sortzen bada, datu hori ezin du frogatu epaiketa batean. Idatziz abisatu behar da: posta elektronikoaren bidez edo burofaxez, hartu-agiriarekin, edo jabeak ere sinatu beharko duen gutun baten bidez. Horrela, saihestu egingo dugu gerora erreklamaziorik egin diezaguten. Watshapp bat bidaltzea ez da modurik onena etxebizitza bat uzten dela esateko, mezuak manipulatu eta elkarrizketa faltsuak sor baitaitezke. Hala ere, epaitegiak onartzen hasi dira horrela egitea.\nSinatu ezazue bi aldeen artean giltzak entregatzeko dokumentu bat, adieraziz etxebizitza ondo zainduta eta erabiltzeko egoera ezin hobean dagoela. Arazo handienak etxebizitzak dituen kalteen gainean gertatzen dira. Horregatik, dokumentu bat sinatzen bada idatziz adierazten duen etxebizitza ondo zainduta eta erabiltzeko egoera ezin hobean entregatzen dela, arazoak ekidin daitezke gerora.\nAplikatu beharreko araudia: 29/1994 Legea, azaroaren 24koa, Hiri Errentamenduei buruzkoa.


“Maitasunaren bidez zoriontasunera helduko garen ideia nagusi den jendarte batean bizi gara” - Uriola.eus\n“Maitasunaren bidez zoriontasunera helduko garen ideia nagusi den jendarte batean bizi gara”\nBea Medrano 2016-07-28 09:00 Jendartea Deustualdea\nIrantzu Fernandez Rodriguez Ikasketa Feministetan doktorea da. Joan den ekainean nerabeen maitasun bizipenen inguruko tesia aurkeztu zuen. Soziologo eta antroplogo hau Pare talde feministako kidea da eta bere ikerketan, besteak beste, Deustualdeko institutu bateko gazteekin bi urteetan ibili da lan etnografiko egiten.\nZer dela eta erabaki zenuen nerabeen maitasun bizipenak ikertzea?\nAurretik hezkidetza kontuetan ibilia nintzen eta gaia interesatzen zaitzaidan. 2008an Ikerketa Feminista eta Generokoak masterrean egin beharreko amaierako lanean gaia hau jorratzea erabaki nuen.\nOrduan konturatu nintzen gazteak eta maitasuna aztertzen duten ikerketak bikote harremanetara mugatzen direla edo emakumeen kontrako indarkeriarekin lotuta daudela. Nire ustez maitasuna handik haratago dago, hainbat aspektu desberdin daude, baina oso ikuspegi ezkorra dagoela esango nuke maitasun eta nerabezaroaren inguruan.\nHiru aldagai aztertu nahi dituzu, adina, generoa eta klase soziala, eta hiru ikastetxe aukeratu dituzu. Zergatik aukeraketa hau?\nIkerketari ikuspegi zabala eman nahi nion eta ez mugatu talde bakar batean. Horregatik, Bilboko hiru ikastetxe hautatu nituen, erdiguneko ikastetxe erlijioso bat, ikastola bat eta institutu publiko bat. Bertan, 12 eta 14 urte bitarteko nerabeekin egon naiz.\nAlde batetik, generoaren eragina ukaezina da, eta neskek gehiago hitz egiten eta hausnartzen dute gai horren inguruan. Bestalde, ikerketan aurrera egin ahala, klase sozialaren arabera maitasuna bizitzeko modua desberdina zela ikustea deigarriagoa egin zitzaidan. Familiarekiko maitasuna adibidez, maila altuko nerabeek ez dute modu zuzenean zaintzarekin lotzen, eta besteek bai. Maitasunerako espazioen erabilera ere desberdina da, ibilbide ezberdinak egiten dituzte hiritik eta, esate baterako, erdigunekoak haien ezaugarri berdinak dituzten beste nerabeekin elkartzen dira.\nMaitasuna sexualitatearekin lotzen dute?\nMutilek batez ere egiten dute lotura hori. Bai musuekin edo laztantzearekin, baina oso gazteak dira eta harremanak horren iheskorrak izaten direnez, orokorrean, ez dira gehiagotara heltzen. Neskek bereziki beraien burua babesten dute, “oraindik ez nago prest” diskurtsoa errepikatzen da, oraindik gazteak direla uste baitute.\nAztertu dudanagatik, oraindik ematen den sexu heziketan sexualitatea haurdunaldiekin eta gaixotasunekin lotzen da, eta horrek beldurra handia sortzen die neskei. Askok ez dituzte sexu harremanik izan nahi beldur direlako. Sexualitatea koitoarekin lotzen da eta adin horretan gehienek ez dute koitoa praktikatzen. Sexu-hezkuntza helduen ikuspegitik egiten dela esango nuke, eta horregatik, harreman sexu afektiboak beste modu batean landu beharko liratekeela uste dut.\nZeintzuk izan dira zure ikerketaren ondorio nagusiak?\nAlde batetik, nik ‘nerabe-maitasunaren paradoxa’ deitu dudana. Askotan emakumeak ahulagoak ikusten dira maitasun harremetan, menpekoagoak, gehiago inplikatzen direlako. Baina, beste aldetik, maitasunaren inguruan egiten duten trebakuntza oso garrantzitsua da harremanetarako. Jabekuntza alde hori aipatu behar da, gaitasun oso garrantsitzuak garatzen dituzte. Orokorrean neskek esaten dute maitasunaz badakitela eta mutilek ideiarik ere ez dutela. Beraien buruak helduagotzat dituzte.\nBeste aldetik, emozioetan gertatzen den helduzentrismoa aipatuko nuke. Maitasunaren kontzeptualizazioa helduen pertzepziotik eraikita dago, eta botere harreman zehatzak errepikatzen dira.\nMaitasuna helduen ikuspuntutik ulertzen dugu. Tokian tokiko lanera, nire maitasunaren ideiarekin joan nintzen eta konturatu nintzen harremanak beste batzuk zirela. Nerabeen maitasun harremanek beste abiadura bat dute, agertzen eta desagertzen dira denbora gutxian. Baina iheskortasun horrek ez du esan nahi garrantzitsuak ez direnik, beraientzat inportanteak dira oso. Nagusiok berriz, ez ditugu baloratzen, gutxiesten ditugu, umeen tontakeriak iruditzen zaizkigu. Horregatik maitasunaren ikuspegi helduzentrikoa landu dut.\nNerabeek idealizatuta daukate nagusien maitasuna, betirako bikotea. Beraiek ere ikuspegi helduzentrikoa hartzen dute, ulerkera hori hegemonikoa delako. Beraiek ere esaten dute momentuz ez dituztela benetako harremanik.\nGehienbat neskeen inguruan hitz egiten duzu, mutileei buruz zer?\nIsiltasuna dago maitasunaren inguruan, ez dute hitz egiten. Amodio adierazpen gutxi egiten dituzte. Nor gustatzen zaien esatera mugatzen dira; ez dute sakontzen. Hala ere, klase altuko mutilek erraztasun handiago dute emozioei eta maitasunari buruz hitz egiteko. Talde eztabaidan, adibidez, oso gustura ibili ziren. Klase buxukoekin maitasunari buruz hitz egitea ezinezkoa izan zen, denbora guztian sexu harremanetara jotzen zuten. Izan ere, maitasuna feminitatearekin lotzen dute, eta beraien mutil rolarekin ez dute apurtu nahi. Banaka gehiago hitz egiten zuten, baina gutxiago neskekin konparatuta. Dena den, horrek ez du esan nahi garrantziarik ematen ez diotenik. Finean, maitasunaren bidez zoriontasunera helduko garen ideia nagusi den jendarte batean bizi gara.\nZer nolako prozesua izan da doktorego-tesia?\nPatioetan eta aisialdi gune batzuetan behaketak egin nituen, baita taldeko eztabaidak zein bakarkako elkarrizketak burutu ere. Landa lanarekin bi urte egon nintzen. Ondoren, marko teorikoa landu nuen, baina gogorrena ideia guztien antolaketa eta idazketa lana izan da. Guztira bost urte eta erdi egon naiz tesia idazteko, eta bidean artikuluak idatzi, kongresuetan parte hartu, Buenos Airesen hiru hilabeteko egonaldia... Emozionalki, oso gorabeheratsua eta gogorra izan da. Baina asko ikasi dut, nerabeei eta antropologiari buruz, baita neure buruaz ere.\nIkastetxeetan maitasunaren inguruan lan egiteko beharra sumatu duzu?\nBai, baina beste espazio batzuk sortu beharko lirateke, ez soilik irakasleekin. Nerabeek mugak dituzte gurasoekin gai horietaz hitz egiteko, eta adin horretan irakasleek antzeko rola betetzen dute. Kanpoko eragileak jarriko nituzke eta jende gaztea; beraiek identifikatu behar dira horiekin.\n2 Orain presoak dinamikak mobilizazioa deitu du gaur arratsaldeko 19:00etan\n3 LOMCEri, Heziberriri eta hezkuntza sistema inposatuari desobedientzia!\n4 Axier Goñi\n5 Badator San Tomas eguna\n6 Bilboko kaleak jarduera ugariz beteko dituzte bihartik larunbatera arte


Ligako azkeneko lehia galdu egin du Mondragon Unibertsitateak: 73-80 - Arrasate - Goiena.eus\nLigako azkeneko lehia galdu egin du Mondragon Unibertsitateak: 73-80\nMireia Bikuña 2016-05-08 19:52\nArrasateko taldeak ezin izan du Kantabriako Estelaren menderatu. Bereziki indartsuak izan dira bigarren laurdenetik aurrera. Hala MUk ez du aukerarik izan EBAko azken partidua irabazteko.\nKantabriako taldea EBA mailako indartsuenetarikoa izan da eta MUk maila ziurtatuta zuen. Premisa horiek aintzat hartuta, jokaldi azkarrak egiteko aginduarekin irten dira kantxara jokalari arrasatearrak. Joko bizia egin gura izan dute, harmailetan zeuden zaleak saritze aldera. Bada, baloia azkar mugitzeak, joko zoroa ekarri arazi du eta bi taldeek baloi asko galdu dituzte partiduan zehar.\nLehen laurdenean puntu gutxi lortu dituzte, biek ala biek (10-14). Bigarrena bizkorragoa izan da (31-39). Estelak, hirugarrenean apurtu du partidua. 12 puntuko aldearekin hasi du azkeneko laurdena. Abantaila horrekin ez du arazorik izan lehia irabazteko. Mondragon Unibertsitateko jokalariek ez dute aukerarik izan emaitzari buelta emateko.\nPartiduaren atsedenaldia omenaldi beroa jaso dute infantil mailako nesken taldeak. Gipuzkoako Txapelketa irabazi berri dute eta zaleei eskaini diete garaikurra. Gainera, EBAko jokalariek argazkiak oparitu dizkiete jokalariei.


Berdantza hori - Wikipedia, entziklopedia askea.\nEspeziea Emberiza citrinella\n2,94 g (pisua jaiotzean)\nBerdantza horia (Emberiza citrinella) emberizidae familiako hegazti paseriformea da, Eurasian bizi dena.\n16 cm-ko luzera du. Isats luzea du 8 bat cm-koa. Arrak burua eta behealdea horiak izaten ditu. Basoetan, zelaietan, bide bazterretan eta abarretan bizi da.\n16 cm-ko neurria, hau da, txolarre baten antzekoa, baina buztan luzeagokoa, berdantza horiak sexu diformismo garbia du, arra askoz deigarriagoa da, burua eta bularra horiak dituela. Ezaugarri honek beste berdantzengatik bereizten du, baina, ar eta emeen zein heldugabeen identifikazio ezaugarririk seguruena ipurtxuntxurra da, gaztaina kolorekoa. Gainerako gorputzeko lumajeak, gaztaina koloreak, arreak eta horixkak ditu.\nHegaldian uhin mugimenduak egiten ditu, fringilidoen antzekoak.\nBere kantua “si-si-si-si-sirri” bat da. Leku garai batetik egiten du, ia, nahastezina da, kantua eta ipurtxuntxurraren gaztaina kolorea dira txoria identifikatzeko modurik seguruenak.\nMoko zabal sendoko txori hauek lurrean bilatzen dituzte beraien elikaduran oinarri diren aleak eta haziak.\nBestalde, ugalketa garaian dieta alejale hau, intsektuez handitzen da.\nApirilaren amaieran edo maiatzaren hasieran, ugalketa aurreko faseetan lanpetuta aurki ditzakegu berdantza hauek. Emeek egiten dute habia, zurtoinez, belarrez eta elkarri lotutako goroldioz osatuta egongo da, eta, oro har, lurrean egingo du, zuhaizka baten ondoan eta belar artean ezkutatuta.\nErrunaldia osatzen duten 3-5 arrautzak, tonu zuri-grisaxkakoak edo urdinxka kolorekoak dira, tanto batzuekin eta zerrenda gris eta beltzekin, emeak 12-14 egunez txitatzen ditu gutxi gorabehera.\nTxitak, grisak eta lumatxo ugarirekin, 9 eta 14 egun bitartean habian elikatzen dituzte, batez ere intsektuez. Denbora hori igaro ondoren, habia uztean, oraindik ezin dute hegan egin, beraz inguruan ezkutatuta egoten dira. 16 egun igaro beharko dira, eklosiotik zenbatzen hasita, primeran hegan egiteko.\nNegua iristen denean, berdantza horiak oso taldekoi bihurtzen dira eta talde ez oso handietan mugitzen dira, batzuetan, talde mistoak osatzen dituzte hesi-berdantzekin eta beste txori alejale batzuekin batera.\nEuskal Herrian, espezie hau sedentarioa da, migrazio mugimendu txiki batzuekin, baina soilik bertan. Dirudienez, urte osoan dauden populazio hauei beste batzuk gehitzen zaizkie. Europako iparraldetik datozenak negua hemen igarotzera.\nIa Europa osoan hazten du, Islandian eta eskualde mediterraneoaren zati handi batean izan ezik, Iberiar penintsula ia osoan ere ez, iparraldean bakarrik hazten du.\nHabitatak, bestalde, askotarikoak dira, oro har, zuhaixkak dituzten eremu irekiak dira: laborantzakoak (sega-belardiak, zerealak), baso ertzak, landazabalak ...\nEuskal Herrian ia modu orokorrean banatua, baina klima lehor eta beroko lekuetan ez da ageri.\n↑ BirdLife International (2004). Emberiza citrinella. 2006. IUCN Red List of Threatened Species. IUCN 2006\n↑ (Gaztelaniaz) Administracion de la Comunidad Autonoma de Euskadi. (1989). Euskal Autonomiu Elkarteko Ornodunak. Graficas Santamaria S.A., 315 or. ISBN 84-7542-639-5..\nEspezieak: Emberiza citrinella\nOrriaren azken aldaketa: 11 apirila 2022, 19:16.


Maniako-errepresiboak - GARA\nFrankismo eta amets inperialarekiko loturak agerian daude. Inoiz moztu ez duten zilbor-hestea fosforeszentea da gaur egun eta mundu osoaren begi bistan agertzen da.\nIa guziz erabakita neukan gai honetaz idaztea, baina Facebookeko lagun batek bidalitako estekak azken bultzada eman dit: espainiar nazionalistak oso gaixorik daude! Izan ere, Europa Pressek, beste hainbat ergelkeriaren artean, aipatzen du Bilduren zerrendan dagoen Aitziber Ibaibarriaga nire laguna dela Facebooken! Hori ikerketa sakona! Zerrendetan joan izana aski ez bada, oraingoan ere familia harremanak, lotura laboralak edo Interneteko sare sozialetako kateak aintzat hartzen dituzte. Jakina, espainiar nazionalista baten ikuspegitik preso baten lehengusina edota HBko mahaikide izandako baten Facebook-laguna terroristak dira eta guziz demokratikoa da hauteskundeetatik at uztea.\nGutxieneko ibilbide eta kultura demokratikoa duen jendarte baten kasuan ezinezkoa litzateke hau onartzea (horregatik euskal jendarteak ez du onartzen). Espainiar estatuan, berriz, guziz normala da. Neurri guziak galdu dituzte oraingoan, berriz, noiz eta ETAk urrats historikoa eman duelarik, noiz eta ezker abertzalearen bultzadaz agertoki berria eraikitzen ari delarik. Euskal Herrian emandako azken urratsek espainiar estatuaren mami ezdemokratikoa agerian utzi dute, esanguratsuki.\nFrankismo eta aspaldiko amets inperialarekiko loturak agerian daude. Inoiz moztu ez duten zilbor-hestea fosforeszentea da gaur egun eta mundu osoaren begi-bistan agertzen da. Eta hau gertatzen da espainiar ekonomia amildegitik behera erortzen denean. Espainiar «demokrazia» honek ezin du errealitatea irentsi. Ez da porrota aitortu eta une berrirako bere burua prestatzeko gai. Aire freskoa hartu nahi du eskuetan, mugi ez dadin. Negua luzatu nahi du, gaua betiko ezarriz, egunsentiaren eta udaberriaren garaia iritsi dela onartu ezinik. Piztiaren oihu, mehatxu eta atzaparkadak alferrikakoak dira eta ahulezia besterik ez dute adierazten. Egiten dituzten ergelkeriek argitzen digute beren urduritasunaren neurria.\nErrepresioarekiko lotura gaixoa horren adibide dugu. Mendekuaren arabera mugitzen dira, eta horixe egiten jarraitu nahi dute. Diktadurako asesino eta gaizkile guziak zigorgabe utzi zituen jendeak mendekuaren ikurra altxatzen du, Gatza edo Troitiño kartzelatik atera direlako. Mendekuan oinarritutako sistema judiziala luzatu eta gogortu nahi dute. Batzuek esan dute ezkutuko amnistia gauzatzen ari dela. Hau da eskuin muturraren mezua, gaur egun espainiar nazionalista guziek berenganatu dutena. Bere unean frankismoaren mila arduradun nagusiak fusilatuz gero, ez geundeke egoera honetan. Frankismoaz nazismoaz hartutako joera bera hartua izan balitz....\nEspainiar nazionalismoaren «España una grande y libre» egitasmoaz alemaniar Reicharen egitasmoaz egin zena errepikatuz gero, gure egoera bestelakoa izanen litzateke. Ez zen horrela egin eta frankismoaren kriminalak zigortu ordez, trantsizioaren kontrola eman zieten. Eta gaurko «demokratak» beren seme-alaba politikoak (kasu batzuetan, biologikoak ere bai) dira. Maniako-errepresiboak. Espainiar nazionalismoaren porrotaren depresioa errepresioaz gainditu nahi dutenak. Bakearen ilusioa alferrik zapuztu nahi duten zitalak!


CCI :: Centro de Comunicación Internacional - Aurkezpena\nCentro de Comunicación Internacional, S.L. hizkuntza zerbitzuko enpresa da, 1992. urtean eratu zena.\nCCI osatzen duten profesional aditu eta arituek moldabide eraginkor eta pertsonalizatuak baliatzen dituzte enpresen eta bezeroen artean zein erakundeen eta herritarren artean sortu ohi diren komunikazio premietarako.\nZerbitzu sorta zabala jartzen du eskura: itzulpen arruntak, itzulpen zinpekoak, interpretaritza, interpretaritza soziala eta beste hizkuntza zerbitzuk batzuk.\nGure lan prozedurari esker, zerbitzuak adostutako epean eta kalitate handiz eginen ditugula bermatu dezakegu. Halaber, arreta pertsonalizatua eskaintzen dugu, konfidialtasunean oinarritua. Izan ere, lanbidearen kode etiko eta deontologikoari jarriki jarduten dugu.\nCCI enpresaren jarduera nagusia itzulpen eta interpretaritza lanak dira, eta hauexek dira ohiko lan hizkuntzak: gaztelania, euskara, ingelesa, frantsesa eta alemana, batez ere, eta portugesa eta italiera, jarraian. Gure bezeroen beharrak asetze aldera, beste hizkuntza batzuk ere biltzen dituzten proiektuak aurrera ateratzen ditugu: nederlandera, errusiera, txinera, errumaniera eta abar, baita armeniera, lingala, bengalera eta mongoliera bezalako hizkuntza exotikoak ere.\nGur egun (2014), ia 700 bezerok osatutako zorroa du gure enpresak, eta erakunde publikoak, enpresa pribatuak, elkarteak, fundazioak eta partikularrak dira, gehien bat.\nItzulpengintza eta interpretaritzaren kode etikoa\nCCI osatzen dugun guztiok, izan enplegatuok izan azpikontratatuok, lanbidearen kode deontologikoari jarraiki lan egiten dugu.\n> Ikusi kode etikoa


Mikel Urigoitiak irabazi du Laga Loggin Surf Txapelketa - Busturialdeko Hitza : Busturialdeko Hitza\nZapatuko Longboard surf motako txapelketako onena izan zen zarauztarra, eta bere herriko bi surflari sailkatu ziren atzetik; Jon Garmendia geratu zen bigarren, eta Mikel de la Maza hirugarren. Ogoñope Surf Taldeak antolatutako proban Asturias, Kantabria eta Euskal Herriko hondartzetako 44 surflarik parte hartu zuten. Horietatik erdiak Lagako hondartzako surflariak izan ziren.\nArgazkia: Iratxe Unzueta.\nTxapelketa ondo atera zela adierazi dute antolatzaileak. Eguraldiaren beldur ziren, euriak jai giroa zapuztu zitekeelako, baina, altxatu eta eguraldi ederra izan zuten. Surfean aritzeko olatu onak izan zituzten, eta denek gozatu zuten. Eguerdian paella janean elkartu ziren hondartzan, eta gauean Lagatik Laidara joan eta bertan borobildu zuten eguna. Elkarregaz afaldu eta Mississippi Queen taldearen kontzertua izan zuten Mar Mar tabernan.